2.江南市完成現場見学会に

健 康 創 造 住 宅 ニュース
1.お酒の適量ってどのくらい？

２０１２年

３月号

少しずつ寒さが和らいで、春はもうすぐそこです。春と言えば、お花見です！満開の桜の下で、みんなでワイワイやりながら飲むお酒は格別です！ 酒は百薬の長と言われる一方、飲み過ぎは体に良くないということは皆さんご存知だと思います。お酒は適量と言いますが、いったいどれぐらいが適量なのでしょうか？
今月号は『お酒の適量ってどのくらい？』をご紹介いたします。

■ お酒の良い面、悪い面
気の合う仲間と飲むお酒、1人しみじみ飲むお酒。お酒は日常生活の色々な場面で登場します。
思い出に残るお酒は、誰しも持っているのかも知れません。その一方で、大酒飲みのお父さんに困る家族や、お酒と関連が深い病気の話など、ネガティブな側面があるのも事実です。お酒は、適量をたしなむのが良いとはいうものの、適量というのは一体どのぐらいかわかりにくいのではないでしょうか？ 今回は、お酒の適量について考えていきたいと思います。

■ お酒の適量の量り方：１単位
ビール一杯で気持ち良くなってしまい、後は眠くなるという方もいますが、これはアルコールの分解にまつわる体内の代謝酵素の働きがどの程度かというものによります。その他、一滴も飲めない（飲むと気持ち悪くなる）という方もいらっしゃれば、俗に「うわばみ」と呼ばれるようないくら飲んでも顔色一つ変わらないという方もいらっしゃいます。人それぞれで適量というのは異なりそうですが、医学的にきちんとした物差しが設定されています。それが、お酒の「単位」という考え方です。純アルコールとして20-25gになるようなお酒の量を1単位と言います。

■ 具体的にはどれぐらい？
お酒1単位とは具体的にどれぐらいでしょうか？ 社団法人アルコール健康医学協会によれば、
ビール：中びん1本（500ml）、日本酒：1合（180ml）、焼酎：0.6合（約110ml）、ウィスキー：1杯（60ml）、ワイン：１/４本（180ml）、缶チューハイ：1.5缶（520ml）とされています。概ね1〜2単位が人の身体には適量と言われていますので、これからすると、中びんビール2本、日本酒2合 といったところになります。

■ あとは休肝日を！
お酒の適量に加えて注意したいのがお酒を飲まない日（休肝日）の設定です。お酒は肝臓で代謝されますが、毎日飲むと肝臓は24時間しか休めないことになります。しかし、1日飲まない日を挟めば48時間休めることになります。肝臓の回復のことを考えると、この48時間という時間は非常に重要です。週に1〜2回の休肝日が理想的です。お酒は適量で楽しみたいものですね！

ご来場いただき、ありがとうございました！！
先日は 江南市にて開催いたしました完成現場見学会にご来場いただきまして、誠にありがとうございました。ご見学いただきました物件は“「ボーダーデザインの外壁」と「ブラウン色の木目柄」がアクセントのシンプル＆ナチュラルな外観デザイン ”“開放感抜群の24畳LDK +6畳和室のある家”でしたが、モデルハウスとは違い、お客様の要望を基に建てた住まいということで そのご家族の想いやライフスタイルを肌で感じていただけたのではないかと思います。
ご見学いただきました皆様より“蓄熱暖房1台でこれだけ暖かいのは不思議です？”“アカマツ
無垢の床は冬なのに全然冷たくないですね！”“リビングとの続き間 和室は、玄関からも直接入れて、引戸でリビングと仕切ることが出来るので、客間として使えますね！こんな間取りが良いです！”“空調のロスを防ぐための階段の前の引戸は良いですね！ 隠し書棚のアイデアもおもしろいです！”“タイルや壁紙のアクセントが素敵です！”“細かい部分にもいろいろな工夫がしてあり丁寧に家を建ててくれそう！”“自分達のこだわりや想いがカタチになるって本当にうらやましい！”など、たくさんの貴重なご意見をいただきました。本当にありがとうございます。参考に させていた だき、お客様にとって オンリーワンの家づ くりで、満足度100％を常に目指してまいります。今後も見学会を開催いたしますので、ぜひご来場下さい！

3.２０１２年 ５月中旬に4.エコキャンペーン:太陽光発電 超ディスカウント！！

名古屋市中村区にて完成現場見学会を開催予定です！！
５月中旬に名古屋市中村区にて完成現場見学会を開催予定です。日程につきましては現在 調整中です。今回の物件は、平成の家「平屋建て」の建物です。アカマツの無垢床材+蓄熱暖房の快適さをご体感いただける絶好の機会です。当日は、家具･小物のコーディネートも行いますので、部屋の大きさや家具レイアウト等、実際のこの家での暮らしをご体感下さい。
「暮らしを提案する」平成建設の家を、ぜひ この機会にご覧下さい。皆様のご来場を心よりお待ちしております！！

5月中旬開催予定です

外観パース

10:00〜17:00（雨天決行）

今、太陽光発電がブームです。弊社でも、新築を中心に、採用する物件が大変増えております。
しかし、新築を計画していると、総予算の関係で太陽光発電を諦めてしまうケースが多いです。
平成建設は、地球環境を皆で守っていくべきだということや、太陽光の費用は10年程度で元が取れてしまうことを考え、これからどんどん普及させていきたいと考えています。そこで太陽光発電の設置費用をエコキャンペーンとして、メーカーにも協力を頂きながら、スペシャル価格でご提供することにしました！どれくらいの金額になるかはお問い合わせください。
以前も実施していましたが、大好評につき、再びキャンペーンを実施することにしましたので、これを機会に、ぜひご検討ください！！

大人気！今がチャンスです！！

勾配天井の開放感は抜群！！

■平屋建て、同居型２世帯住宅です！
寝室以外の玄関･ＬＤＫ･洗面･浴室･トイレを共有する「同居型２世帯住宅」です。約20畳
LDKの天井は勾配天井で開放感抜群です！リビングは畳敷きで、掘り座卓も採用しています。

■ from IK

vol.36 ニュースレター作成担当のIKがおくるコーナー

このコーナーはニュースレターを作成している私“IK”が、日頃感じていることや、気になることなどを、独り言のようにつぶやくコーナーです。今回 vol.36のテーマは「勝負！」です。
またまたフットサルのネタです。興味の無い方には申し訳ありませんが、お付き合い下さい。
半年前のvol.30の際に、「戦える36歳」を目標とし、競技志向レベルに近いところまで高めていきたいとお伝えしましたが、その続編です。
あれから半年･･･、上手くなる為にはどうしたら良いのかを悩みながら出した結論は、「愛知県リーグ所属チームで本気で勝負する！」です。
チームの代表の方からお誘いをいただいたのが契機ですが、はじめは、競技フットサルなんて無理だろうと本気では考えていませんでした。
しかし、ちゃんとしたフットサルを学びたい！

昔のように完全燃焼したい！ という思いが日に日に強くなっていきました。4月に37歳になるということで、年齢的には無茶していると思いますが、男には勝負をしたい時があるのです！
フェードアウトしていくように引退するよりはこれでもかというぐらいやり切って、スッキリ
引退したいと思っているので、まずはこの一年結果はどうあれ、やりきりたいと思います。
3月から練習スタートしてますが、走る距離や練習メニューは半端ないです･･･。戦術はもちろん 体力が足りない為、まずはそこからです。
厳しいとわかっていて勝負をしたい時がある！
そう思っているのは、私だけでしょうか？！

■ 今月の社長のひとこと●名古屋市中村区完成現場見学会の日程につきましては、現在 調整中です。
詳しい日程が決まりましたら、弊社ホームページや次回のニュースレター等でご案内いたします。もうしばらくお待ち下さい。
見学会のご予約はTEL ： 052-471-9541
MAIL : okahk@sd.starcat.ne.jp

最近 新築住宅を希望されるお客様の問合せが増えてきています。消費税が上がるかもしれないことやエコポイント等の補助金の関係でそうなっていると思いますが、平成建設では慌て過ぎずにきちんと家創りを進めていく事をアドバイスしています。一生に一度か二度の一番大きな買い物ですからね。
社長:古橋雄治◆◆◆ 快適空間 安らぎ生活 しあわせ人生 ◆◆◆総 合 建 設 業 （愛知県知事許可＜般-21＞第36225号）
一級建築士事務所 （愛知県知事登録(い)第9808号）
ｼｯｸﾊｳｽを考える会
こだわりの健康住宅 ＮＰＯ
ｼｯｸﾊｳｽ対策住宅推進機構

平成建設株式会社〒453-0032 名古屋市中村区塩池町1-17-22
TEL(052)471-9541 FAX(052)471-2770
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