宇都宮まちゼミ
主催：宇都宮商工会議所

開催期間：2021年2月18日（木）〜3月18日（木）
まちゼミってなあに?

プロの知識を学ぼう!

まちの店主さんから学ぼう!

お店の専門性を生かして、普段はなかなか知ることのできない、その道のプロならではの知識が学べます。

ゼミ講師は身近なお店の人たち。アット
ホームな手づくりの講座です。

健 康

つくるC r e a t e

H e a l t h

健康によい運動をクラフトなど、自分のしたり、体に良い知手でものづくりをし識を学びます。

ます。

まなぶ6

ほとんどの講座が人数を制限した少人数制。
より深いコミュニケーションの中で楽しく学べます。

土

お申し込みは各店へ●定員になり次第締め切らせていただきます。●お申し込み初日は、電話回線の混雑が予想されます。
ご了承ください。●受講対象者が限定されている講座もあります。
ご注意ください。●お申し込みの際に持ち物や注意事項（教材費等）
ご確認ください。●小学生以下は保護者同伴でのご参加をお願いします。
●会場や駐車場の有無などは、お申し込み時に各店にご確認ください。

たべるS t u d y

E a t

各 店 の 専 門 性をおいしく飲食しなが生かしてノウハウ、ら専門店の技術を教養を学びます。

伝授します。

教材費は原則として講座当日に会場で集金します。
お申し込み後のキャンセルは材料費を頂戴する場合があります。

新型コロナウイルス感染予防対策

オンラインでの講座もあります!
このアイコンのある講座がオンライン講座の目印です。

2

少人数制で楽しく学ぼう!

受 講 者 の 皆 さまへ の お 願 い
インスタグラム

ZoomWebex

グーグルミート

オンラインまちゼミの受講について
1 オンライン講座の受講にあたり、事前に各アプリのダウンロードが必要となります。
2 オンライン会議ソフト(Zoomなど）のダウンロードに起因したトラブル、またセキュリティを侵害される事象などが起こった場合でも、一切の保証はできませんのでご了承ください。
3 店舗側、または受講者側のメンテ状況、通信状況により、当ゼミを受講できない場合があります。
4 スマートフォンによる参加は、パケット通信料定額制の加入契約をしていない場合、通信事業会場に入場の際の消毒マスクの着用

発熱のある方はご遠慮願います安 心・安 全 !店 舗 の 予 防 対 策

者から高額な料金請求が来る場合がありますので、特にご注意ください。
5 カメラに映る映像や音声、参加者名など個人情報に関わるものは、受講者自ら適切にご配慮ください。

もやってますマスク着用での対応

定期的な消毒の実施

換気を徹底しています●新型コロナウイルスの感染拡大状況等により、開催が困難であると判断した場合は、予告なく中止となる場合があります。

宇都宮まちゼミ 健康
1"腰痛・肩こり・膝痛
生活習慣痛予防講座

2

2/19（金）・ 2/21（日）・２/23（火・祝）・ 2/26（金）11：00〜12：30

14：00〜15：30「ナイトマーク」
は18：00以降に開催される講座です

つくる まなぶ たべる 講 座 一 覧

14：00〜15：30

3/2（火）・ 3/5（金）・ 3/9（火）14：00〜15：30

呼吸筋ストレッチ体操と笑いヨガで元気回復

2/23（火・祝）・ 2/25
（木）・ 2/27（土）

いずれも10：30〜12：30及び14：30〜16：30及び18：30〜20：30

やりたい事が制限されてしまう体の不調、もしかして自分で作っているかも。運動機能・神経機能が正常に働く「姿勢」
を学んでみませんか？
■対象／どなたでも ■定員／2名■持ち物／動きやすい服装 ■材料・教材費／なし■講師／大森 恭子

呼吸のリズムと体の動作をゆっくりと調和させる「呼吸筋ストレッチ体操」と、年齢・体力に関係なく誰でもできる有酸素運動である「笑いヨガ」を行います。
■対象／どなたでも ■定員／5名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・笑いヨガ認定リーダー・日本マインドフルネス学会正会員 山田 義治

姿勢専科 ＫＣＳセンター宇都宮中央

一般社団法人情報の森

11：00〜12：30 11：00〜12：30

14：00〜15：30☎080-5489-6228

宇都宮市伝馬町3-4 吉田ビル2F 受付時間／10：00〜19：00 定休日／水曜日

無料！楽トレ体験会

4 （インナー検査）

ZoomZoom

3Webex

グーグルミート「オンラインマーク」
はオンラインで開催される講座です

ウイルスに負けない
身体づくりの話

グーグルミート

2/22
（月）
・2/28
（日）
・3/6
（土）
いずれも14：00〜15：00☎050-5305-6114

宇都宮雷都物語
手づくり和菓子教室

ヒシヌマ薬局
宇都宮市曲師町2-116☎028-633-4845

受付時間／10：00〜19：00

2/26
（金）

2/24
（水）・ 2/27（土）

インナーマッスルの衰えに「楽トレ」。電気信号が身体の奥まで届いてインナーマッスルを刺激します。産後の方、姿勢を良くしたい方、
ポッ
コリお腹が気になる方に！
■対象／どなたでも ■定員／1回あたり1名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／院長 白相 俊輔※1回あたり1時間の講座です。

「宮のかりまん」
で有名な㈲髙林堂の手作り和菓子教室です。
■対象／どなたでも ■定員／8名■持ち物／エプロン、手拭き（2枚）、頭被い、持ち帰り用パック（4〜5個入るもの）■材料・教材費／1,000円（材料費代）■講師／代表取締役 和気 康匡※とちぎ福祉プラザ（宇都宮市若草1-10-6）で開催します。

コーヒーのいれかたのコツと、テーブルインテリアとして岩と苔で作る緑の世界をボトルの中に作ります。
■対象／どなたでも ■定員／6名■持ち物／なし■材料・教材費／2,000円（コーヒー、苔ボトル一式代）■講師／富田 貴美子・板橋 由理

13：30〜15：30

ほねつぎ城東接骨院／城東はりきゅう院 ☎028-632-1040
宇都宮市簗瀬町254

7

受付時間／9：00〜19：30 定休日／木曜日・日曜日

老後のための上手なお金のつくりかた

2/18（木）・ 2/24（水）・ 3/1（月）・ 3/12（金）10：00〜11：30

3/16（火）

19：00〜20：30

13：00〜14：30 19：00〜20：30

11：00〜12：30

ファイナンシャルプランナー有資格者による上手なお金のつくりかたのお話です。
■対象／どなたでも ■定員／4名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／宮原 翼

ソニー生命保険（株） ☎080-1192-6157

宇都宮市駅前通り1-3-1 KDX宇都宮ビル9F 受付時間／9：00〜17：30 定休日／不定休

2/20
（土）

9：50〜10：50及び11：00〜12：00

いずれも10：30〜12：30及び13：30〜15：30

宇都宮雷都物語メーカー協議会((有)髙林堂) ☎028-637-3131

Ｃａｆｅ ＭｏｎＰｅｔｉｔ ☎028-638-0025

89

宇都宮市中央3-1-4 受付時間／9：00〜16：00 定休日／土・日・祝日

お家の片づけはじめ方講座

Zoom

Zoom

3/12
（金）

18：20〜19：20及び19：30〜20：30

いずれも14：00〜15：30とちぎ家財整理サポートセンター ☎0120-381-040
宇都宮市大曽4-1-8

受付時間／10：30〜18：00

定休日／水曜日

11 心理学講座Ⅰ

Zoom

2/26
（金）・ 3/6（土）
19：00〜20：30

法人契約と13 生命保険
個人契約の活用術！

14 お茶の淹れ方講座！

宇都宮市本町10-3 TSビル6F 受付時間／9：00〜17：00 定休日／土・日・祝日

インスタLIVE!

12 老後を考える!

保険の断捨離術!

いずれも13：30〜15：00

年金生活になったら今の保険のままで大丈夫ですか？こんな時期こそ、おうち時間で保険の断捨離をFPと一緒に考えてみませんか？
■対象／50歳以上 ■定員／4名■持ち物／ 現在加入中の保険証券■材料・教材費／なし■講師／金子 弘美

ほけんの金子宇都宮市鶴田2-39-18☎0120-601-587

受付時間／10：00〜18：00

定休日／不定休

初心者大歓迎インスタグラム2/19（金）15 ウイスキー講座（Zoom）

Zoom

2/27
（土）
・2/28
（日）
・3/6
（土）
・3/7
（日）
3/13
（土）
・3/14
（日）いずれも15：00〜15：40

10：30〜11：00

19：00〜20：30

宇都宮市江野町10-3 イエローフィッシュ 受付時間／9：00〜17：00 定休日／火曜日のみ営業（電話連絡は月〜金 可）

3/5
（金）
・3/7
（日）
・3/10
（水）
・3/14
（日）

(一社)日本産業カウンセラー協会
栃木事務所 ☎028-650-5661 info@jica-tochigi.org

15：00〜16：30

栃木県よろず支援拠点 ☎028-670-2618

いずれも10：00〜11：30

10：00〜11：30(一社)日本産業カウンセラー協会栃木事務所 ☎028-650-5661 info@jica-tochigi.org

2/22
（月）
・3/2
（火）

Zoom

「老後や副業に関心があるなら小商いをはじめてみよう」無理せず身の丈にあった起業を考えている方（男女問わず）のための講座です。
■対象／20歳以上 ■定員／5名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／中小企業診断士 半田 富男※イエローフィッシュ(宇都宮市江野町10-3)で開催するほか、オンラインでも開催します。

13：30〜15：00

定休日／不定休

小商いのすすめ!!

あなたのお家は大丈夫？片づけをはじめる前の心がまえや、どう片づけたらいいかわからない方。
ゴミ屋敷になる前に一緒に学びませんか？
■対象／どなたでも ■定員／5名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／緑川 正美

13：30〜15：00

人にやさしい会話術であるアサーションや、発想を変えるリフレーミングなど、傾聴をベースとした産業カウンセラーのノウハウを一緒に学びましょう。予備知識ゼロでもOK。
■対象／20歳以上 ■定員／20名■持ち物／筆記用具 ■材料・教材費／なし■講師／栃木事務所スタッフ

Webex

受付時間／11：30〜20：00

3/2（火）・ 3/16（火）

13：30〜15：00「人の話を聴く」とは？60年の信頼と実績のある「産業カウンセラー」が培う傾聴のエッセンスを体験しませんか？職場などで明日から活かすためのワーク盛りだくさんです。
■対象／20歳以上 ■定員／3名■持ち物／筆記用具 ■材料・教材費／なし■講師／当協会実技指導者

宇都宮市本町10-3 TSビル6F 受付時間／9：00〜17：00 定休日／土・日・祝日

宇都宮市江野町6-7

2/18（木）・ 2/26（金）・ 3/1（月）

産業カウンセラープレゼンツ

産業カウンセラーが10 教えます! 傾聴体験講座

定休日／不定休

コーヒーの入れ方とグリーンインテリア作り

2/22
（月）
〜3/6
（土）

9：00〜11：00または15：00〜19：00（定休日は除く）「店舗マーク」
はお店・会場で開催される講座です「自分の体は自分で守る」。
ウイルスから身体を守るためにどんな栄養素が必要なのかや、今注目している成分の話などをわかりやすくお伝えしていきます。
■対象／どなたでも ■定員／10名■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／菱沼 伸夫※詳しくは「ヒシヌマ薬局」
で検索してください。

info@inforest.or.jp
宇都宮市清住2-5-10 ㈱スキット内 受付時間／9：30〜16：30 定休日／不定休

5

インスタグラム

法人をお持ちの方対象。生命保険は法人契約の最大のメリットは損金処理ではありません。
もっとお得があります。
この機会に法人契約のメリット・デメリットを学びませんか？
■対象／法人をお持ちの方 ■定員／4組■持ち物／なし ■材料・教材費／なし■講師／金子 弘美

インスタグラムによるリモート講座。
インスタグラムで銘茶関口園本店アカウントをフォローしていただき、時間になりましたらストー
リーからライブ配信を行います。
■対象／どなたでも■講師／関口 慶介

個性あふれるシングルモルトを一緒に飲みながら解説いたします。Zoomで一緒に飲みましょう♫■対象／20歳以上 ■定員／8名 ■持ち物／グラス■材料・教材費／2/27キャンベルタウンモルト5種2,938円、2/28アードベック5種3,031円、3/6アイランズモルト5種2,611円、3/7アイラモルト5種2,891円、3/13シェリー樽
系モルト4種2,611円、3/14ハイランドモルト4種2,096円■講師／福田 弘樹※ウイスキーの購入はQRコードのSHOPから（事前にお問い合わせください）

ほけんの金子インスタグラムのQRコードを読み込み
銘茶関口園本店 フォローしてください

QRコードのSHOPBAR ＰＡＲＫ ＡＶＥＮＵＥ【CONTACT】
からお申込み宇都宮市鶴田2-39-18☎0120-601-587

受付時間／10:00〜18:00

新型コロナウイルス
感染予防対策

定休日／不定休

受講者の皆さまへのお願い宇都宮市馬場通り4-1-1 うつのみや表参道スクエア1F

会場に入場の際の消毒マスクの着用

定休日／水曜日

発熱のある方はご遠慮願います宇都宮市塙田2-2-12

安心・安全！
店舗の予防対策

受付時間／24時間

マスク着用での対応

お問い合わせください

定期的な消毒の実施

換気を徹底しています