多摩 地 域のタウン紙［アサココ］+)*-年︵ 中 村 克 久 代 表 ︶が︑ が ん︵ 高 田 久 仁 子 代 表 ︶︑ 在 宅

紹介を終えてホッとした顔と︑深刻な状況ながら自己参加する予定になっている

設の医師もシフト制で毎回地域で支えあう一歩に人ががんになる時代︒
患者の地域サポートとして人に立ち上げた︒

日本人の入院治療を終えた段階から︑新たな闘いが日 に は︑始まるといわれる︒再発や転移の恐れ︑﹁ホ月

話すことでゆとりが回目のルモン療法を勧められたが⁝⁝﹂など︑深

刻な悩みを抱えている患者や家族と医療従事者が︑お茶でも飲みながら⁝⁝といった護師や薬剤師など医療従患者と家族︑遺族 人と看雰囲気で話し合う﹁がんカフェ﹂が広まりつのテーブルに事者 人︑三団体のスタッ人が分散して︑自己紹介から始術を受け︑肝臓にも転移し﹁今年初めに胃がんの手まった︒

ゲンビリア﹂︵内田絵子代ており︑今後どうやって生療養を支援する﹁在宅ホスえ る﹁ 多 摩 ホ ス ピ ス の 会 ﹂ き て い け ば い い の か ⁝⁝﹂表 ︶︑ 終 末 期 の 迎 え 方 を 考

患 者 会﹁NPO法 人 ブ ーフつつある︒がん患者を地域で支え合う一歩

土曜

乳がん患者を中心としたとして訪ねてみた︒

がんカフェたま立川駅北口より徒歩分︑立川女性センター・ア

月から第イム学習室で︑﹁がんカフェ
たま﹂が

月に乳が

そうだ︒今回は都合で欠席したが︑患者に向き合うというより︑ピア︵仲間︶サ
ポートとして参加して︑がんとの付き合い方をアドバ

がん患者と家族、医療従事者の交流の場

久留米本町郵便局前の﹁東回

久留米白十字訪問看護ス

テーション﹂で︑月に土曜の午後に開かれている︒緩和ケアの医師・看護師が中心のNPO法人 緩和ケアサポートグループ

代〜

代の

年前

日

人ほ

看護師の資格を持つ中島さに出さない︒緩和ケア認定

医師も看護師も職種は前面の 輪 に 入 っ て 近 況 を 話 す︒

続いてスタッフも参加者ださい﹂︒

は︑ここに置いていってくで︑﹁ こ こ で 話 さ れ た こ と参加者に勧めないことなど

よかった治療方法などをばかること︑自分にとってり︑相手の気持ちをおもんれた︒互いに励まし合った

る場としての約束が伝えらさんから安心して語り合え

どが参加︒まず︑司会の河は︑回目を迎えた先月に立ち上げ運営している︒

子所長︶が協働で︑看護ステーション︵中島朋︵ 河 正 子 理 事 長 ︶と 同 訪 問話すことで心にゆとりが生まれる（がんカフェたま）

時に︒E

で︑立場や職種も問わないでいられる場なので﹂と言う︒カフェ終了後にはアロマの会や手芸の会がもたれ

日

ール

時︒毎週月

時﹁ ふ ら っ と時〜〜

2・420・7637

Eメ2・5本 町 ビ ル1階 ☎04

無料︒東久留米市本町2・

相 談 室 ﹂も︒申 し 込 み 不 要︑

・木 曜

月

回土曜日に開催︒次回は7◇﹁ふらっとカフェ﹂
は月1

ることも︒

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ふらっとカフェ＠東 久 留 米
高齢で日常生活が厳し
かったり︑がんを抱えて地域で療養している人がフ
ラッと立ち寄れる﹁ふらっとカフェ﹂は西武池袋線東︵2面に続く︶

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分︒東

〝 ふ ら っ と︵ フ ラ ッ ト ︶〟から︑集まる人との関係も日︵ 土 ︶ んは﹁ふらっとカフェです

イスしてくれるという︒
月

階学

時半︑立川女性◇次回は時半〜

セ ン タ ー・ ア イ ム

習 室 で 無 料︒ 予 約 制 で ☎080・1163・5281〜

ボランティアさくら岡田
さんへ平日
メール

1

21

1

﹁今年
ピ ス ケ ア・ ボ ラ ン テ ィ ア ﹂ の 男 性︒

んの手術をして︑来週から抗がん剤治療を受けるので︑体験者の話を聞きたい﹂という女性に︑看護師の一人は﹁私の場合は吐き気に苦しんだけど︑個人差もあり︑ケロッとしている人も﹂と︑仕事に復帰した体験を伝えていた︒先の女性は励
ましや慰めよりも勇気を得たと笑顔を見せた︒
年前に食道がん︑その後︑舌がん︑下咽頭がんの手術を受け︑肺にも転移しているという夫の状態を沈
痛 な 表 情 で 語 っ た 女 性 も︑くのが最高の息抜きで﹂﹁ で も︑ 夫 は ス ー パ ー に 行と︑ 話 す こ と で 心 に ゆ とりを取り戻したようだ︒それが﹁がんカフェたま﹂ス

事務局の岡田美佐子さん

3

15

6

タッフたちの願いだ︒

久留米駅西口徒歩

24

6

3

6

によると︑応援団の医療施

15

3

80

17

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2

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16

5

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=%eYad bg_h9ZlZ\h\h'ci

21

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15

10

がんカフェ
4

の午後に開かれている︒

医師も看護師も同じ地平で（ふらっとカフェ）

ammi3((ppp'ZlZ\h\h'ci〒*1/&)))-国立市中 *&2&-&-)0

発行部数：,.万部

発行協力：多摩東部・西部朝日会

13

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/月+日

編集・発行：アサココ+)*- 年0月,日号（毎月第*・,木曜発行）.,号/｜ 天空の里で育つマイタケ
2・**｜ インフォメーション+｜ 雑木林の中にミニコミ図書館,｜ 石田波郷俳句全国大会出品作品募集

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雑木林のなかにミニコミ図書館
月に立川市幸多摩地域をはじめ全国の多様な市民活動のなかで編まれたミニコミを収集する﹁市民アーカイブ多摩﹂が︑町の雑木林の一角にオープンした︒来館者が手に取って閲覧できる︑いわば〝ミニコミの図書館〟︒施設は保護樹林地にあり︑大きな窓から木立がのぞく︒ミニコミも緑も市民の財産として市民の手で保存・活用しようと︑ つの団体が手を携えた︒

多数の市民団体の活動を横断的に紹介団体の協力から実現
も と も と こ れ ら の ミ ニ コ ミ は︑
1972年以来︑東京都の事業として

動サービスコーナーで収集・活用され都立社会教育会館︵立川市︶の市民活ていた︒2002年度に同コーナーが廃止︒段ボール約500箱分の資料の廃棄・散逸を心配した市民らが独自に保管を続け︑前身となる﹁市民活動資面から続く︶

多摩地域の他のがんカフェ︵

清瀬市﹁がんカフェ﹂

回開催される︒次回は清瀬市にある信愛病院に事務局をおき︑ カ月に時半︑清瀬けやきホー会 議 室︵ 清 瀬 駅 北 口 徒 歩

時半〜
階第

日

分 ︶︒ 無 料︒ 申 し 込 み 不 要︒ ☎042・

ル

月

し︑資料の受け入れ先を探した︒現在︑

491・3211が ん カ フ ェ 事 務 局︵ 信料・情報センターをつくる会﹂を設立

これらの資料は法政大学大原社会問題

愛病院北川さん︶Eメール

研究所︵町田市︶に寄託している︒
同会は並行して︑ 年以降に発行さ

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は ま れ だ︒
﹁ ミ ニ コ ミ に は︑ マ ス コ ミ

る反面︑書籍のように保管されること

多くは簡易印刷で︑発行が手軽であさん︵ ︶だった︒

アリ悠︵立川市︶の理事長・岸中友子を申し出たのが︑グリーンサンクチュ

探していた︒そこに場所と建物の提供

箱分の置き場と整理作業をする拠点をれたミニコミの収集に努め︑約100

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するミニコミが増えているという︒

が取り上げにくい市民の本音が書かれ多摩市﹁がん哲学外来﹂

例えば多摩川の自然を守る会の﹁川て い て︑ 共 感 を 呼 び や す い︒ ど ん な

NPO法 人 が ん 哲 学 外 来 理 事 長 の 樋 野ている︒

トワーク・市民アーカイブ﹂︒書架に員が日々確認した植物や野鳥の記録のしんぶん﹂は︑多摩川の河川敷で会

岸中さんには自宅のある敷地約

社会福祉︑生活・消費者など独自の区は︑約 人で構成する市民団体﹁ネッは1200タイトルのミニコミが収め主張のミニコミでも収集しています﹂

興 夫・ 順 天 堂 医 学 部 腫 瘍 学 教 授 が 提 唱

年 前︑ 多 摩 市 立 グ リ ー ン ラ イ ブ セられ︑平和・戦争︑人権・差別︑環境︑だ︒毎月発行していて︑すでに400

1500平方メートルを︑100年後︶は言う︒

分 ︶で ス タ ー ト︒﹁ が ん 哲 学 外 来 ﹂はン タ ー︵ モ ノ レ ー ル 多 摩 セ ン タ ー 徒 歩ある︒そのため維持管理を担うNPOまで緑地のまま残したいという思いがちがリラックスした雰囲気の中で語り合けている人︑治療中の人︑家族や友人たし︑全国に広がっている︒がん告知を受日︒ 無 料︑ 申 し

2分で分類されている︒
動ネットワーク発行の﹁連﹂のように︑ ︵法人を立ち上げたいと考えていた矢先

う場としている︒毎月第 土曜時〜に︑会のメンバーと知り合った︒法人

時 開 催︒ 次 回 は

月
化手続きの助力などを通じて信頼関係

375・8716︒ 他 の 日 はEメ ー ル

込み不要︒開催当日の連絡は☎042・

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へ

月

いでしょうか︑資料を読みふけってい日には同地で︑つの団体の活動をる人が多いですね﹂と江頭さん︒

紹介するイベントを開催する︒

lgt

ようになりました﹂と振り返る︒

ゆっくり閲覧できる環境
カ

13

7

市民アーカイブ多摩の開設から月︒環境活動をしている人や学生らが参考資料を求めて訪れるなど︑一般の

12

7

1

3
が生まれ﹁資料を大切にしようという

7

4

1

15

7
2

■ ようこそ！
「市民アーカイブ多摩」
へ 7月13日13時半〜 16時開催。
岸中さんと同ネットの杉山弘さんが話す。
無料。
□ 市民アーカイブ多摩 西武 拝島線・モノレール玉川上水駅から徒歩8分。
毎週水曜と第2・4土曜13時〜 16
時開館。入館100円。☎042・540・1663共同事務所内、
同ネット

利 用 が 進 ん で い る︒
﹁居心地がいいせ【下右】
ミニコミは分類整理されていて、検索ができる。作業にはボランテ
ィアがあたっている

13

2

会のみなさんのお役に立ちたいと思う

86【下左】書架には整然と資料がずらり

40

ミニコミとは︑個人や市民団体など
44と同ネットの江頭︵えとう︶晃子さん

が︑主に発行元の会員向けに編集されが定期的に発行する会報誌だ︒活動の収集しているミニコミの一部。
手書きやイラストを多用したものなど、内容も体裁も個性的

報告や問題提起︑催しのお知らせなど

1200種類の市民の記録
ミニコミは本音の塊

立川にオープン号を越えている︒近年では小平市民活

市民アーカイブ多摩を運営するの

3

13

2

2 26

4

2

【上】豊かな緑に囲まれる市民アーカ
イブ多摩

15

02

2

+

第.,号

+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭出品作品を募集
日まで

波郷は戦後の俳壇を代表する俳人る︒結核療養のために国立療養所清ゆかりの清瀬では吟行会
清瀬市にゆかりのある俳人・石田瀬病院︵現・東京病院＝同市︶に入で︑韻文精神に立った俳句で知られ︶の波郷︵はきょう＝1913 〜

日 に 開 催 さ れ る︒ 今 年 でに刻まれた清瀬を詠んだ波郷の句︑

七夕竹惜命の文字隠れなし

遠く病めば銀河は長し清瀬村の二句を味わい︑東京病院に残され夏 の風 物 詩
くにたち朝顔市
日と 日時〜

月時︵ 売 り 切 れ

回﹁くにたち朝顔市﹂が日︑次第終了︶︑国立駅南口の大学通り

日と大会には一般の部のほか︑小中学

緑地帯と一橋大学正門南側で開かれた療養施設跡などをめぐった︒

歳以下が応募可能な新人賞があり︑特に新人

地元の農家が同市谷保で共同運営

生対象のジュニアの部︑

同市の小中学校では俳句の出前授
賞は俳壇の登竜門として注目が高

す る︑﹁ 朝 顔 の 里 ﹂で 育 て ら れ た 色

季語や五七五に親しむ︒ 月を着て来場した人︑先着100人に

る︒

年生から
い︒市民らによる実行委員会が主催

鮮やかな大輪の日本朝顔が︑即売さ業が行われていて︑小学
日にし︑波郷の生誕100年であった昨ど縁が深く︑清瀬で亡くなった︒

名を冠した﹁石田波郷俳句大会﹂が︑ 院︒清瀬中学校の校歌を作詞するな
月
回目を数え︑大会をきっかけに同市
では俳句による街おこしが進んでいは大会に関連して﹁波郷あぢさゐ吟鉢1500円だが︑着物・浴衣れる︵宅配の利用も受け付ける︶︒

山恭子さんは﹁俳句を楽しんで︑どな た で も 応 募 し て ほ し い ﹂と 言 い︑
投句を呼びかけている︒

売する︵

人

100円引きの鉢1400円で販

鉢限り︶︒江戸風鈴
1＝両日 時〜

時︒七夕飾りを自分

チビッコ七夕ひろば・折り紙教室

店も多数出店する︒

工︑たい焼き︑焼きそばなどの模擬や地元農家で作られた野菜︑あめ細

11で作り︑持ち帰ることができる︒︵両

日 と も 先 着100人 ︶︒ ☎042・

575・1000国立市商工会

日時〜時︵売り切れま

青梅仲町ほおずき市
月

日〜

日

時〜

国立うちわ市月鉢時まで︶︑ギャラリービブリ分︶︒赤川政由︵造人数 本︒ 入 場 無 料︒ ☎042・

が﹁ 手 書 き の う ち わ ﹂を 出 展︒ 総住︑出身など︶のアーティスト

人︑漫画家︑書家ら国立ゆかり︵在上康成︵絵本作家︶はじめとして俳タ ー︶︑ 立 川 ら く 次︵ 落 語 家 ︶︑ 村

形作家︶︑
あべななえ︵イラストレーオ︵国立駅南口

日は時︵最終・2166仲町二丁目商店会

囃 子 の 演 奏 も あ る︒ ☎0428・1000円︵ ス ピ ー ド く じ 付 ︶︒ お分︒あおしん仲町支店前︶︒

で︶︑仲町ポケットパーク︵青梅駅

16

11

月

10

6
4

第 回石田波郷俳句大会＝

句

日まで作品募集︑ 月 日に表彰式︒▼石田波郷賞︵一般の部︶＝

組︵波郷・清瀬に思いを寄せる句

1

25てください。

句︑または自由題

7

511・4368十松さん

プレゼントページのフォームに入力し送信し

句と自由題

19

■ホームページ
407、アサココプレゼント係へ。

数

想・要望を書いて、〒186・0004国立市中1・9・4・

歳以下

売元のトー ク de リフレッシュ こーこ「お茶の

5

7

7

ラップ をかけて冷蔵庫に。当選者には製造販

15

13

いただきます。
■はがき❶希望プレゼント名❷組︵内容自由︶︑

鹿 児 島 県 出 身 者で3

〒住所❸氏名❹年齢❺電話番号❻紙面の感句

あくまき 2本1セットを5人

10

11日必着。当選発表は発送をもって代えさせて＝鹿児島郷土菓子17【応募方法】 はがき又はホームページ で。7月

句 ︶︑1000円 ▼ 石 田 波 郷 新 人 賞

根おろしなどお好みで。1本 500 円。
長期保存は

句ず

ている。
黒砂糖＝写真＝、
きな粉、
しょう油、大対象︑無料▼ジュニアの部＝☎ 03・3995・0612同美術館
100円引き。

80

17といわれる。
現在では健康な菓子として好まれ30

つ募集︵内容自由︶︑小中学生対象︑作品とちひろ作品のコラボ。
大人800 円、高校

21

maki ☎ � 042・587・7476）から発送。

6

灰汁には殺菌効果があ

5友」部（＝府中市 http:gga00646.wix.com/aku

6

り保存食として、 薩摩藩士が戦場に携帯した

月 日まで︶

2100 円、3 歳〜 小5

毎年朝顔市には国立市以外からのお客も多くにぎわう（あくまき ）の名が。木

1無料︒応募方法などの問い合わせは

生以下無料。65歳以上および学生証持参者は☎042・495・7001大会実行で知られるグラフィックデザイナ ーの佐藤卓

69

学 生 と 60 歳 以 上

26で 煮る の で 灰 汁 巻 き

委員会︒

宗 竹 皮 で もち 米 を 包

61み、 木灰汁（もくあく）

26

31
2

10

7

2
1

1

牛乳」など商品デザイン

31

定休）
。
中学生以上

6

があった︒実行委副会長の俳人・大神井駅7分。月曜休館。た7

9 月 7 日まで の 9時〜17時、西武ゆうえんち（7月7日〜
11日、9月1日〜5日

20

館・東京
（西武新宿線上石る︒︵作品の応募は作る本 格あくまき。孟

年は全国から約 8700 句もの応募

だし祝祭日は開館、翌平

人の俳句愛好で）、いわさきちひろ美術

26

西武園ゆうえんちプール無料招待券 5組10人

1家が参加した︒昨年清瀬中央公園の

8 月 6 日〜11 月 3 日10 時

1行句会﹂が開かれ︑〜17 時（入 館は 16 時 半ま

10

プール招待券6

一角に建立された波郷句碑を訪れ碑

佐藤 卓＝展」5組10人

石田波郷俳句全国大会
プレゼント

30

31

53

︻上︼句帳を手に市内をめぐった吟行会

いわさきちひろ美術館・東京「いわさきちひろ×︻ 下 ︼﹁ 俳 句 の 街・ 清 瀬 ﹂を 印 象 づ け る
波郷句碑は︑昨年9月に建立された美術館招待券

1

日休館。8月10日〜20日は6（プール入場＋西武ゆうえんち入園）
。
☎
1100円
04・2922・1371西武ゆうえんち

20

無休）
。
「明治のおいしい佐藤卓 風船と舞い上がる
少年×「あ」

第.,号+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭,ア英会話個人レッス

足裏

階が冠

カ所の

前月に紹介したNPO法人﹁ささえ愛山元﹂は︑震災後の津波でカ所も水した︒それでも震災直後から被災し月からは被災住民らに無た人々を支える活動を行ってきた︒さらに︑昨年

どのペースで活動している︒
この日は古布で手作り品を作るグループ﹁陽だまりの会﹂が活動

け ど し ゃ べ る こ と も 少 な か っ た︒ ですね﹂︒中村さんの狙いはそこ

ほっと活動は﹁読売光と愛の事

今 は こ こ に 通 う こ と が 生 き が い ﹂ にあるようだ︒と笑顔で教えてくれた︒

愛広館の中村怜子理事長は﹁こ 業団﹂の支援を受けて実施していのあたりは花釜地区というのです る の で︑ 利 用 料 は 無 料 だ︒ だ が︑

﹁ で も ね︑ 無 料 に す る こ と に 意が︑ 地 区 の 集 会 所 も 全 壊 し た た 法人の持ち出しは少なくない︒
め︑戻って来た住民が集う場所が味がある﹂と中村さん︒理由は津

かりながらも助かったのは︑夫の津波に呑み込まれて首まで水に浸波で亡くなった夫だ︒中村さんがなかったんです﹂と説明した︒

NPOだからできることがある

実は中村さん︑被災直後から仮 コップが落ちた音で意識が戻った

回 ためだ︒コップの近くに氷砂糖などが入った缶があり︑糖尿病の中設住宅で﹁パラソル喫茶﹂を以上開催して気がついた︒

え な い 力 で 助 け て も ら っ た か ら︑

村 さ ん の 命 を 救 っ た と い う︒﹁ 見今度は恩返しをするの︒先が長い﹁被災した人たちが集まっておの布が主な材料だ︒着物や帯など しゃべりする場が必要ということ歳︶から︑ちゃん代 ︶は﹁ 私︑ こと︒﹁ここで顔見知りになって︑ の優しさと強さが見事だ︒

ゼロから再スタートを切った人とやらないとパパに怒られるわ﹂

74

津波で家もそうだけど全部流され お互いが誰かの手が必要になった︵ 介 護 福 祉 ジ ャ ー ナ リ ス ト・ 甘回〜月

あの野村克也さんもふしぶしに実感！

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年ほどの民家を開放 し雛などを作る︒メンバーは移転した﹁ミニホーム・愛広館﹂︵以た場所︒築下︑愛広館︶が以前運営されてい被 災 し た 住 民 ら が 集 え る 場 は︑ していた︒全国から送られた支援﹁ほっと活動﹂は被災した民家で「陽だまりの会」で制作中の参加者

学に来た人たちに販売している︒ はお互いを﹁気にかける﹂というし て 行 わ れ て い る﹁ ほ っ と 活 動 ﹂ 週
は︑現在︑パソコン教室︑フラワー

10たの︒仮設に昨年末までいたんだ 時に助け合うことができればいい70

回な

アレンジメント︑オカリナ︑囲碁・

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希望に沿った出会いにお1

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中村さん ︻ 下 ︼﹁ ほっと活 動 ﹂が行 わ れ ている 民
家︵もとの愛広館︶

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+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭

第.,号

TIKV

年間

湿っぽい室内は︑マイタケが自生する秋の山中にある︑朽ちかけたクヌギやブナの周辺の環境を再現しているのだ︒
月の大雪︒センター

原村では︑天空の里ともいえるような尾根上に位置する集え︑雪の重みで培養室の屋根

周辺の積雪は

今年

落がいくつかある︒今回訪れたのはその一つ︑白岩︵しらが崩れ︑中にあった瓶の半分㍍をゆうに超や︶︒北秋川沿いを走るバスの終点︑藤倉から村道を登っ以上が育たなかった︒降雪前

原きのこセンター﹂の中村力さん︵ ︶だ︒﹁桧
場所で1995年からマイタケを栽培しているのが︑た先にある軒ほどが暮らす集落︒標高約850㍍のこの〝 高 い と こ ろ か ら 人 が 住 み 着 い て い っ た 〟と い わ れ る 檜

天空の里で育つマイタケ

試行錯誤の檜原村では多くの種類のキ館やレストラン︑多摩地域のわかりやすい放射能の本2冊発行﹁放射能ってなんだろう？﹂に山を下りていた中村さんはボランティア団体・放射能測定室﹁ハ2012年に開設した八王子市のに会話形式で進めながら︑放射能はまるところだからだよ﹂︒こんな風

ハカルワカル広場・刊

日間センターに戻ることがどんなものか︑人体への影響はどう

落ち込むなど大きな損害をげが昨年より600万円以上

すく読めるように文章にはふりがなた︒冊子では︑子どもにも分かりやべるために︑市民によって設立されによって起きた原発事故の影響を調

果はホームページですべて公開してを測定してきた︒不検出・検出の結測定室に持ち込まれた約2700件

西田照子共同代表は﹁これまでに風化させないことが大切を知ることができる︑などと教える︒

か︑測定すれば実際に放射能の数値

月に﹁放カルワカル広場﹂が今年
射 能 っ て な ん だ ろ う？﹂の 冊 子 を出来ず︑自衛隊の除雪機の後ろから雪かきをしながら︑祈作った︒

日の東日本大震災に伴う地震被ったが︑ 月末には新しいいる︒放射能をただ恐れるのではな

月ハカルワカル広場は︑2011年

るような気持ちで林道をついていくしかなかった︒
カ月間の売り上

培養室が完成し︑以前のペー

をふり︑イラストを使って親しみや月からスを取り戻しつつある︒

長男の勇樹さん︵

起業当時小学

立川市農業委員会に勤めてい前 か ら セ ン タ ー で 働 き 始 め︑を見てハカルちゃんが﹁本堂の階段カ所で測った結果の表を掲載︒それ冊子は︑生活協同組合パルシステ

ではなかった﹂という妻の桂倍

月の積雪時にはセンターにずに菌を植えた瓶が︑移動式

年︑日以上続けて休んだことはなく︑長期間の旅 行などとも無縁のまま栽培に 打 ち 込 ん で き た 中 村 さ ん︒

▶ 本 ﹁ハカルちゃんとワカル先生の放射能ってなんだろう？﹂

・◇㌻︶の郵送希望の八中ビル階﹁ ハ カ ル ワ

時〜

☎042・

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時︶

冊200円 は 注 文 者 負 担 ︶︒

ホ ー ム ペ ー ジ か ら も 注 文 で き る︒

︵送料

家から聞いた知識をまとめた︒無料

けて暮らしていけばいいのかを専門

どのようなことをどのように気をつA5版㌻︒﹁ 放 射 能 ﹂に つ い て

686・0820︵ 火 〜 土 の■ハカルワカル広場

も可能︒

申し込み︑PDF版のダウンロード

ろう？﹂係へ︒ホームページからのカル広場﹂︒本﹁放射能ってなんだ

町て 〒192・0053八 王 子 市 八 幡

人は送料100円分の切手を同封し冊子︵A5版

もやっていきたいと考えている︒

カルワカル広場では今後︑出前講座

ム東京の助成を受けて作成した︒ハ

発性を持って欲しい﹂と訴える︒

疑問を抱いたら調べてみるという自基礎知識を元に︑子どもも保護者もす る こ と が 必 要 だ と 言 う︒
﹁冊子のく︑正確な情報を得て安心して生活

すい工夫をした︒

徐々に広がっていった︒生産

下は線量が高い︒他のところの5ノコが自生していて︑マイタ
ケは村の西端にある三頭山の標高1000㍍付近に生育しているという︒その場所の気
温や湿度に近づけた環境で栽培している同センターのマイ
イタケの工場で研修を受けた

新鮮なうちに届けたいと販売が安定するようになっもあるよ﹂と質問︒ワカル先生は﹁屋

も の の︑ 標 高 や 気 温︑ 湿 度︑ 農協︑大手百貨店など販路が水質など環境が少しでも違う

残って除雪作業に追われなが根から落ちてくる雨水がたくさん集

会話形式で学ぶと育て方が全く異なる︒芽がたのはここ

ら中村さんに山の上の様子を冒頭では同測定所が実際に市内出てもカサが広がらなかっ

自生環境に近づける伝 え 続 け た︒
﹁起業には賛成

年

たり︑カビが繁殖して育たな

栽培の過程を見せてもらっ︶はかったり⁝⁝︒原因が分からた︒熱殺菌処理をしたおがく

年生だった

たが︑農家との関わりを通じないため対処方法に確信が持

同村数馬出身の中村さんはて﹁ 自 分 も 何 か を 作 り た い ﹂てず︑殺菌方法・温度や湿度

歳の時︑当時まだ知名度はの設定の変更など思いつく限の棚にズラリと並ぶ︒室温

今年 月までキノコ栽培を始めての仕事に従事している︒

春退職してからは経理や出荷子さんも︑栄養士の仕事を昨りの対策を片っ端から試して㌫に保たれた培養室で 日ほどを過ご〜〜し︑芽出し室︑栽培室をへて植菌から約 日後に出荷されが気になって︑センターに泊

試行錯誤を経て︑ようやくまり込んだ日もあった︒

度︑湿度

いくしかなかった︒育ちぶり

年ほどという︒と の 思 い を 抱 く よ う に な り︑

低かったものの独特の風味に将来性を感じてマイタケの栽培を始めることを決意︒標高が高く平らな場所を探し求めてこの白岩にたどり着いた︒
年ほどはる︒栽培室の室温は〜 度︑この土地に合った栽培方法がハカルワカル広場の西田照子共同代表

10﹁ここのマイタケを待っていてくれる人がいる︒これからもより美味しい味を追求しながら新鮮なうちに食卓に届け
続 け た い ﹂︒ 夕 方︑ そ の 日 収
穫したものを車に積んで配達する日が続きそうだ︒﹁はかる︑知る︑
くらす︒
﹂

2

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国分寺

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・

■こどもみらい測定所
市東元町

時〜 時︶

312・4414︵ 水 曜 日 〜 日 曜 日

10だが︑はじめの5て 年︒利用者は代が中心にわらない︒ 月の﹁カフェ・刻﹂のテーなったが︑自由な交流と活動は今も変代︑場 所﹁ す て ー じ・ 刻︵ と き ︶﹂が で き子どもたちが巣立った後の女性の居▲ 本﹁はかる︑知る︑くらす︒﹂

講座﹁夫と娘と心地よい関係を作るには⁝﹂

こどもみらい測定所・刊

2420

湿度は ㌫以上︒じっとりと時 間 煮 込 ん だ 鶏 ガ ラ ス ー プ に︑

2

分かるようになり︑村内の旅

ト ナ ム ビ ー ル や カ ク テ ル も あ る︒ 自 慢 の︑﹁ フ ォ ー﹂は︑ ベ ト ナ ム の 麺 料 理 で 庶 民 の味︒

シ ナ モ ン︑ 生 姜︑ 八 角︑ コ リ ア ン ダ ー な

どのスパイスを加えて仕上げたスープは︑さっぱりしていながらうま味があり︑どこか懐かしい味︒もちもちした米粉麺によく合う︒テーブルに置かれたチリソースや自家製ラー油のサテ︵調味料︶で︑自分好み

は︑ フ ァ ン が 多 い ベ ト ナ ム 風 お 好 み 焼 き︒の 味 に 仕 上 げ る の も 良 い︒
﹁バインセオ﹂

米粉に豚肉や海老を入れて薄いクレープ状に焼いたものを︑もやしなどと一緒に葉っ64﹁ 浮 き 沈 み が 激 し か っ た ﹂という︒始める際に群馬県のマ︻ 右︼芽が出てこれからカサが広がっていく︻ 下︼収穫直後のマイタケを手にする中村 さ ん︒ 湿 度 パ ー セ ン ト 超 の 室 内 にはマイタケの香りが広がる

野菜がたくさん食べられる︑
夏にぴったり︑ベトナム料理︒
花小金井駅の西側︑小金井街道沿いの踏切脇にベトナムの旗がひるがえる︒赤いドぱでくるんで食べる︒そのほか︑春巻きやサラダ︑炒め物など︑どれも野菜たっぷりの料理ばかりなのが嬉しい︒強烈な辛味も570ないので︑エスニック料理になじみのない

18

2

26

人にもおすすめできる︒

清瀬駅から徒歩分︒主宰

参加は 人︒家族を介護中をテーマにした交流だった︒

を考え︑劇のようにして披露になって︑いろんなパターン

者の瀬谷道子さん︵

階部分が﹁すてーじ・通ができていないと感じていだったり︑娘や夫と意志の疎関係がギクシャクしていた宅のる 人 な ど い ろ い ろ︒
﹁どうす

荒木しずえさんは﹁娘との日が︑どうしたら相手を尊重し火曜のの﹁カフェ・刻﹂はゲストにれば心地よい関係を作ることた言い方ができるか分かっ

月の第アサーティブトレーナーの中が で き る の か ﹂参 加 者 全 員︑刻 ﹂︒

野満知子さん︵オフィス﹁想﹂まう︒違う視点を持つのはな

ストレートにものを言ってした ﹂︑ 松 山 恵 子 さ ん は﹁ 私 はミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン の 取 り 方 ﹂ まず自分を大切にする自尊感

かなか難しいが考えさせられに﹁よりよい関係をつくるコ

情をもつこと︒
それでこそ﹁相瀬谷さんは1994年に創刊 し た 手 作 り 女 性 雑 誌﹁ ウが 面 白 い︒
・使った物を元に流したいという言葉を受け回発行︶の編集長︒読者の交

イ メ ン ズ・ ス テ ー ジ ﹂︵ 年

戻 さ な い 人・ 誘 い を 断 る とゲストを招いたりしている︒

場で素敵な生き方をしている

女性たちのゆるやかな交流の人組て﹁すてーじ・刻﹂を作った︒〜

き・ボリュームを大きくしてえ ば い い の か ﹂︒

い る 人︒﹁こんな人にどう言

中野さんから出された課題

る﹂と︒

自信をもって表現していけた﹂と話す︒

講師の中野満知子さんの言葉に聞き入る参加者手を尊重し︑自分の気持ちを中 野 さ ん が 強 調 し た の が︑興味津々だった︒

し合った︒

︶の自

ケーションの取り方﹂だった︒

マは﹁より良い関係をつくるコミュニ

6

21

2

50代、60代の女性が興味津々
ネ ッ ト ワ ー ク 代 表 ︶を 講 師

2

アを押して入ると︑キッチュなベトナム雑年前に来日したボー バ

貨 が 店 内 を カ ラ フ ル に 彩 っ て い る︒ オ ー
ナ ー シ ェ フ は︑ン ラ イ さ ん︒ 都 内 の ベ ト ナ ム 料 理 店 で 働いた後︑故郷である南ベトナムの料理にオ

年前にこの店を開いた︒

リジナルの工夫を加えたメニューをそろえて60

瀬谷道子さんランチは︑フォーやカレーに生春巻きや

50

66

12

清瀬市
「すてーじ・刻」
3

日替わりデザートがボリュームたっぷりの

12■ 次回のカフェ・刻は8月12日（火）14時〜 17時。瀬谷編集長の取材の裏話。
1000円。要申し込み。奇数月の第4土
曜は「女性作家で楽しむ読書室」。次回は7月26日14時〜16時。
角田光代をもう一度取り上げる。1000円。要申し込み。〒204-0013清瀬市上清戸1・12・
24 ☎ 蕭 042・493・0874 http://m e m b e r s 3 .j c o m . h o m e . n e .j p/
womens̲stage/

セットになって900円から︒夜は︑アラ
カルト料理が一皿800円くらいから︒ベ■ 檜原きのこセンター

24 65

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タケは︑香りや歯ごたえが評

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5

◯ マイタケ…【A】370㌘500円、【B】（重量調整などではじかれたものを袋詰めしたお買い得品）：560㌘500円◯ あわび茸 …370 ㌘ 500円。いずれも送料別、ギフト用の箱詰めは別料金

1

チャオエムカフェ
ベトナムごはん

90

12

檜原村倉掛



〒190・0201檜原村倉掛5169☎042・598・1001
蕭042・598・0080
Eメール：yykinoko@nifty.com

10

4

10

判で︑村内のレストランや旅

11

山を館の食事に一年中並ぶ︒

3

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1

4

生きる
15

15

8

20

「おいしいものつくります」。常連客からは親しみを込めて「ライさん」と呼ばれる■ 小平市花小金井南町1・27・11 ■ ☎042・448・1264■ 平日昼・11:00 〜 15:00 夜・17:00 〜 23:00
土日祝日昼・11:00 〜 17:00 夜・17:00 〜 23:00■ 定休日・今のところ無休

1

手作りの女性誌「ウイメンズ・ステージ」

2

3

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2

5

6

林の中を縫うように上がっていくと突然視界が開け、遠く都内の高層ビル群も見える。登りきって平らになったところが白岩だ

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東京の
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第.,号

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キッズインテリア

暮らし応援セミナー

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子育てママの

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歩く・登る

数の場合は抽選）。希望者は往復はプロが運営する企画だ︒テーマ

学生以下は保護者同伴。申し込み多月 日 八王子☎ 0422・48・4327横田英語会◆

師は 米人高校 講師。6カ月12000 円。

（小12 時。各日1人50 円。各コース50人

15

は感性豊かで自立した子どもを人を講師に招いて始めた。現在の講台公園（あきる野市）。
いずれも10 時〜

13

小さい子ども部屋のインテリ（八王子市）、C コース＝7月26日秋留

30

10

育てるための楽しいインテリ

中・高校英語教員が立川基地の米国を変えるだけで︑居心地がいい︑

公園（八 王子 市）、7月 27 日滝 山 公 園

わくわくする部屋にチェンジす

寄って語彙・内容を確認した後、そのニュースについて話し合う。
46 年前に人︒

日陵南公園（八王子市）、7月19日大戸緑地（町田市）。Bコース＝7月21日小宮

ることができます﹂︒

を家で録音し書き取っ
AFN放送810）ておく。それを翌週の木曜日に持ち︶で申し込む︒

A コ ース＝ 7 月 13

セミナーでは子どもが安心し市・富士見会館（東中神駅徒歩12分）。

（ ラジオ
を 巡 る 。 毎週木曜日7:00のAP NEWSて暮らせるインテリアの話と安で2公園

全でかわいいカーテンのタッセ

毎週木曜日18 時〜 19 時 45 分、昭島

ル作りもする︒無料︒各回催。2日間

写真提供・スタイリングプロの前畑順子さん

希 望 者 は 氏 名︑ 連 絡 先︑ 午 前

ざまなニュースを話し合いませんか」か 午 後 を�︵042・662・■英会話中級「 アメリカ放送のさま

公園で開5531︶かメール︵

摩部の5

15

時と

atokyo@gmail.com

7

日

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3

月

☎ 090・1203・3064伊達さんstudioper■昆虫さがし 夏の自然観察会分︶で開 ネーターの鈴木恵美子さん︵イ員）。
教室は国分寺3 小裏のスタジオ。

イベント

アセミナーが（東京藝術大学卒、藤原歌劇団正団

時︑八王子市南大沢文化会館︵京 ア︒講師のインテリアコーディ

共に月1〜2回。
講師は伊達みずきさん

インフォメーション

王相模原線南大沢駅

ら、世界の歌にチャレンジしていく。

かれる︒公益社団法人インテリ ンテリアめいくまん︶は子育て

回1000 円。発声の悩みを改善しなが﹁現在お住ア産業協会関東甲信越支部が主 奮 闘 中 の 現 役 マ マ︒

催し︑インテリアスタイリング まいの家でも︑ほんの少し目線る。▶うた倶楽部＝7月19日13 時〜。1

6日14時〜17時半、八王子クリエイト
ホール調理室（八王子駅北口4分）。
講

300人。無料。問い合わせ先 aida@cor
al.ocn.ne.jp市民のためのがん治療の師は国際薬膳師・清水紀子さん。
エプ会・會田さん7月

ロン、三角巾、布巾、手拭き、クリア

コースも可）、住所、参加者全員の氏

羽村駅改札集合。
上水がど
13日10 時、ファイル持参。
日中友好協会・八王子

名、年齢、電話番号を書いて〒184・

う崖をはい上がり、 武蔵野台地の上支部主催。要申し込み。先着 24人。 国立市公民館（国立駅南口5 分）。
政府

0001小金井市関野町1・13・1小金井公に上るのかを案内人の福田恵一さん☎ 042・664・5980中道さん
2000円。
■ハーモニカ ビギナー 7月9日〜
9 月 24 日ま での第2・4水曜、
16 時 4 0 分 〜
17時 40 分、朝は集団的自衛権の行使の根拠として

日カルチャーさん（砂川を記録する会・伊達判決を生かす会）から検証も含めて話を聞がき（1枚4人まで ）にコース名（複数■歴史散歩・玉川上水を歩く

園サービスセンター「多摩部の周遊イ （中学校社会科教員）と歩いて確か
ベント・夏の観察会」係へ。7月7日消める。拝島駅で15 時頃解散。参加費

印有効。内容、 持物の詳細は問い合

要申し込み。
☎ 042・524・9014
1000円。

わせを。
☎ 042・316・1952同サービスセ

シビル

ンター。

映 画

■ニホンゴ探検 2014 1日研究員に■砂川闘争から安保・集団的自衛権を考える

7月12日13 時半〜16 時、55 年前の砂川闘争に関連して起こった裁 判の最高裁 判決 文を挙げ ている。
それはどういう意味なのか。砂川闘争に学生として関わり、 今も立川で語り継ぐ活動をしている島田清作

7月19日11時半〜16時、国立■「花はんめ」 7月12日19 時20 分、センター立川

国語研究

小 金 井

（立 川 駅 駅ビ

所（ 多 摩交流センル・ルミネ9 階）。
全日本ハー モニカ連

モ ノレ ー

ター小ホ

盟理事横山明生さんが講師。ハモニ■明治を生きた人たち「内村鑑三とル高松駅

ー ル（ 小カとテキスト持 参。6 回 14256 円。☎

北 村透 谷」 7月12 日10 時〜11 時 半、7分）。 同

金 井 駅

042・527・6511

八王子クリエイトホール（八王子駅北

研究所の

南口前）
。

■地域包括ケア をどうつくるか−

口4分）。
講師は文芸評論家・小林孝吉

1日研 究

映画
「SA
YAMA」の監督・金聖雄さんの2004

柏モデルから考える 7月11日18 時〜（小 平駅南口 3
20 時、 ルネこだいらさん。先着 230人。受講料 200 円。☎

員として言葉のミニ講座、クイズなどを通じて日本語の秘密を楽しみなが

年公開のドキュメンタリー映画。
激動分）。東京大学高齢社会総合研究機

ら学ぶ。主に小学生対象。無料。申しの時代を生き抜いたはんめと呼ばれ構特任教授・辻哲夫さんの講演とシ

時半、
国分寺労政会込み不要。
☎ 042・540・4300

館（国 分 寺 駅 南 口 5なろうく。☎国立の町の問題を考える会☎（上村）
090-1814-8371

042・648・2231同センター■自衛隊の闇を照らす

7月13日13

る在日一世の女性たちの 今 を力のンポジウム。2000 円。350人。定員に■レゴとロボット の教室夏期特別

限り生きる姿を 4 年間カメラは寄り

なり次第締め切る。
要申し込み。
申し

分）
。講師は
「悩める

7月31日〜8月31日、エレファン添った。1000 円。
映画「SAYAMA」製

込み方法は白梅学園大学・教育・福祉

自衛官・自殺者急増

作委員会主催。
☎ 042・316・5882

研 究 センター に 問 い 合 わ せを。☎の内幕」などの著者

ワークショップ・講座

042・346・5639。http://daigaku.shiraume.ac.jp

ト・三宅勝久さん＝■放射線健康被害を含めた日本人

写真。
資料代 600 円。
☎ 042・525・9036

講座

ト・アリー
（八王子駅北口、京王八王子駅からバス、明神町下車）。
昨年同教室の6 年生3人がロボカップジュニ■「ごみ 」はどこから生まれてどこ

ア世界チャンピオンに輝いた。
夏期特があるジャーナリス

別講座は幼児から小中学生対象のレへ行くのか

ゴとロボットの13 講座。
講座は1回で協ビル2 階・さくらホール（国立駅南口完結。少人数制なので夏休みの自由。
岩佐恵美さんが「ごみは 資源・1分）

7月12日14時〜
一橋大学東 2
17時半、
号館
（国 立 駅 南 口 6

研究の参考になりそうだ。授業料は廃棄物・温暖化に影響 ？」のタイト分）。
一橋大学社会学分寺駅駅ビル・セレオ国分寺 8 階 L サ2700 円から。教材費が必要な講座もある。申し込みは http://www.elepha（日・
nt-ally.jp/から。☎ 042・642・1506

ルで話す。
国立・国分寺母親大会連絡部「人間環境論」公開

ロン飛鳥（国分寺駅）。
来年1月から税会主催。
無料。
☎ 042・574・1681皆川さ講演会。
美味しんぼの制が 改 正され、「相続 税の基 礎 控 除ん「鼻血論争」についての引き下げ 」など相続税の増税が心■袴田事件・再審開始決定の意味 「放 射線が鼻血の大きな要因として配だ。
当日は相続専門の税理士が「相

月・祝日休み）募 集■ 初 心 者のための声 楽グル ープ

7月5日13 時半、 国立商の健康をどう守るか

立川自衛隊監視テント村■相続税対策としての賢い土地活
用セミナー 7月13日13時〜16時、国

7月6日15時〜17時、カトリック清瀬
教会（清瀬駅南口5 分）。
袴田事件弁護関与している 」という西尾正道北海

続税の改正ポイントと新たな節税対

道がんセンター名誉院長＝写真＝の策」（13時から）と「相続税対策として団の一人である弁護士・加藤英典さん

講演会。
チェルノブイリ視察で明らかの土地活用」（14 時から）について話が話す。500 円。17時半からは懇親会になったこと、低線量、内部被ばくのす。無料。参加希望者は申し込みを。

く歌いませんか？▶オペラ倶楽部＝7 （1500 円）を予定。無実の死刑囚・袴健康への影響、TPPによる農薬や遺（要 予
14 時 45 分 から 個 別 相 談 あり

月 5 日 15 時〜、8 月 23 日 15 時〜。1 回

田巌さんを救う会主催。
☎ 042・394・

伝子組み換え食品の危険性などにつ約）。主催旭化成ホームズ。
☎フリー

演技つきで、オペラのアリア
1500円。

4127もんまさん

いて語る。西尾さんは「市民のための（土、日も受付）フジサン
0120・505・470

レッスン

オペラ歌手と一緒に楽しやデュエットを歌えるように練習す■中国料理講習会・夏の薬膳

7月

がん治療の会」特別顧問でもある。 ケイ企画

TIKV+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭

第.,号

*)

+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭

**

第.,号

■米倉斉加年・憂気世絵展

園花木園展示棟

東京にしがわ大学

ウンセラー歴 年の笠原ノリ子先生

生涯のパートナーと思える相手とかを皆さんでシェアできたらと思い

屋 さ ん﹁ お ば あ さ ん の 知 恵 袋 ﹂で︑5お茶をしながら︑自分ごとの結婚観の作家による手

12を探っていきましょう︒

駅 南 口 1 分）4 人

接写レンズ で撮 ったさまざまなトン

7

日締

美さん
（調布市）が望遠レンズ や広角40■国分寺市／ 月 日︵土︶／対象

たトンボ を追って20 年になる須藤尋

208

歳の未婚の人／リ ー S PA C E（西 武 柳 沢
KOH歳〜

北口15 分）。
無料。
東京で出あっ40点。

人︵抽選︶／無料／申込み

時まで）
、ギャラ

古川︶

ラリー （
3 立川駅

■ T シャツコレクション

東京にしがわ大学事務局

化センター ギャ

7月10日
〜14 日、11 時〜（最 終 日 16
18 時

8 月13 日 9 時 半〜
17時、花みどり文

年齢1634同画廊

切り／

蔵 小 金 井 駅 南口 5 分）。☎ 042・383・

園料）▶8月1日〜

■問合せ

点。無料
（別途入

はWEBで︵広報室

http://www.tokyo-nishigawa.net/

日〜16日11時〜18 時、武蔵野画廊（武☎050・3703・1128（西 立 川 駅）。50

7月5

自分ごとの結婚って何だろう？

529・2323同ギャ
ラリー

今回の授業のテーマはズバリ﹁結ま で 9 時 半 〜16時、 昭和記念公婚﹂︒働き方や価値観が多様になり ＝写真＝との話し合いを交え想いやの作 品。☎ 042・

▶7月27日﹁ 結 婚 ﹂は 自 由 に 選 べ る 時 代 に な り 迷いを共有しながら︑結婚の決め手

所さん（国 立 市）■東京のトンボ写真展ました︒その一方で︑自分の本当の や幸せをつかむコツ︑悩み解決のヒ

立駅）
。
写真は木

ギャラリー

心︑条件︑タイミングに迷い︑せっ ントなどを一緒に探ります︒

ギャラリー
（西国

かくの機会を選択できずに悩んでい

時まで）
、無門庵

る人も増えています︒もちろん﹁結 は？ 結婚だけが本当の幸せ？ もインフォメーション

婚しない﹂という生き方も選択肢の 含 め て︑
〝 自 分 ご と 〟の 幸 せ と は 何

7月5日〜13日11時半〜（最 終 日 16
18 時

授業では豊富な事例を見てきたカ ます︒場所は柔らかい雰囲気の絵本

代美作品展

東京にしがわ大学だより ●
26

陶・辻本喜

ひとつです︒■グラス・木所千友妃

12

染めなどの創作 Tシャツのコレクショ

ボの姿を見せる。
☎ 042・528・1751■増田良一個展「国立の街角を描

ン。T シャツの他アクセサリー、バッ

く・出番を待つ旧国立駅舎」 7月7日

グ、パンツなどコーディネートできるまで11 時〜18 時（最終日17 時まで ）、 作品やTシャツモチーフの焼き菓子も画廊・岳（国立駅南口5 分）。
☎ 042・576・

出展。
☎ 042・468・8558

ター・ゆとろぎ（羽村駅東口8 分）
。無

咲く他。
無料。
来年、大島の災害復興料。
☎hpo@live.jp（広報担当）

支援演奏会を予定。団員募集中（小7月8日19 時、 八

■八王子パリ祭■ゆりの会「趣味百景」 7月11日〜

王子クリエイトホール（八王子駅北口■村田エミコ・ 木版画展
「よるカ

（最終日16 時
7月15日10 時 40 分〜17 時

フェ」 7月8日まで11 時〜19 時
（最 終

まで）
、村内ファニチャーアクセス八4 分）。前売り3000 円。☎ 090・1203・8237藤田順弘とシャンソン・ドゥ・ペイ

日 17 時 半 ま

王寺本店北 3 階サロン樫の木
（八王子

ナタール

で）
、 ギャラ

駅北口から無料送迎バス あり）。
八王

リーゆりの木子市小学校退職養護教諭たちで作る

9909同画廊

学生から大学生対象）。
☎ 090・5407・0695同事務局高橋さん。
■南大沢子どもミュージカル15周年記念公演「ピエロ人形の詩」 7月19日 14 時7月13日14（夢 組）

時半、小平福祉会館・小ホール（青梅と 18 時。
「白虎隊」（ 琵琶演奏）「お（国 立 駅 南 口 「ゆりの会」の会員25人が書、 絵画、 街道駅7分）

（虹 組）
、

■琵琶演奏と語りの会

。
絵本・童
3分）

手芸品、和服のリメイク服など出品。 こんじょうるり」（語り）。
大人1000 円、

20日13時話をイメージ☎ 042・691・4450 桐野さん

（虹 組）

した作品を25

中高生 500 円、 小学生以下無料。☎（月〜042・347・7211 小 平こども劇場

コンサート・舞台点 展 示。☎

金・10 時〜15時）と 17 時（夢組）、南大沢文化会館（南大沢駅3042・573・6663■オカリナ「風の丘」 7月5日14 時、■西東京ジュニア・ユースオーケス分）。みんなから嫌われている少女が同ギャラリー

保谷こもれびホール（保谷駅南口バトラ「 サマーコンサート」 7月18日19

ある日ピエロ人形に出会 って不思議

ス、「保谷庁舎」下車）。無料。
☎ 042・

時半、ルな体験をする。
地元の小学2 年生から475・2684近藤さん

ネこだい高校2 年生の劇団員によるミュージカら（小 平

ル公演。1500 円（日時 指 定自由席）。

■14th アート inはむら展

7月20日まで10 時〜17時（月曜休み・最終日16■アンサンブル J合唱団第7回定期時まで）、羽村市生涯学習センター・

7月6日14時、オリンパスホー

ゆとろぎ（羽村駅東口8 分）
。羽村市教

演奏会

育委員会主催。
☎ 042・570・0707同セル八王子（八王子駅南口・サザンスカ

駅 南 口） Web 申 込 み http://form1.fc2.com/
菅 野ようform/？id=840298☎ 090・3533・5944

ンター

イタワー 4 階）。
モ ーツアルトの「 レク

こ / 花 は （専用回線）

月5日〜13日12 時〜19 時（5 、6日9 時かンタジー inひの。1000 円。
☎ 042・637
・ら、
最終日18 時まで）、暮らしのアート

7529 君島さん

ギャラリー・ もえぎ（国立 駅南口10■羽村フィルハ ー モニー管弦楽団分）。
☎ 042・505・5702同ギャラリー

7月6日14 時、羽村市生涯学習セン

大谷貴代美︵︶

53

発見の多い
ギャラリートーク八王子市

好きな平山郁夫先生の絵画を見に地元た︒ちょうどその日は先生の生まれ故郷︑にある八王子市夢美術館に友人と行っ▼読者から
広島県尾道市にある平山郁夫美術館の学歩きながら 点の出品作品の中から先生の絵画の74

芸員によるギャラリートークが企画されていた︒

原点とも言える﹁瀬戸田曼荼羅﹂の解説から始まり﹁バーミアン大石仏を偲ぶ︵日本美術の源流︶﹂︑﹁ア

クアップして絵にまつわるエピソードを話してくれ

ンコールワットの月﹂︑﹁天かける白い橋﹂などピッた︒先生の人となり︑作品にかける情熱を改めて知平山郁夫の絵というと私も同様だが︑多くの人たることが出来た︒

ちはラクダの絵を思い浮かべる︒平山郁夫美術館での話だが︑ラクダの絵を展示していない時のために美術館の庭にラクダを飼ったら⁝⁝なんて案を出しリーは大爆笑︒あらためてたこともあるとか︒ギャラら く だ ﹂に 足 を 止 め た︒

展示されていた﹁西域南道ギャラリートークはさらに

私を平山郁夫ファンにして

13

くれた︒

︵八王子市夢美術館での平山
郁 夫 展 は7月 日 ま で 開 か れて い る︒ 写 真 提 供 八 王 子 夢 美
術館＝編集部注︶

超高齢社会を迎えている︒医療・看日本は世界に例のないスピードで編集部

護・介護を地域で一体的に進める地

域包括ケアシステムが来年度から始

からまろうとしているが︑地域の受け入れが立ち遅れて

郵送購読／年間3000円
郵便振替口座 00140-4-633021

いるのが現状だ︒そんな中で﹁がんカフェ﹂の立ち配 布 エ リ ア 武蔵野市・三鷹市・小金井市
国分寺市・国立市・東久留米市・清瀬市
東村山市・西東京市・小平市・八王子市
日野市・立川市・昭島市・武蔵村山市
東大和市・瑞穂町・福生市・羽村市・青梅市
あきる野市・日の出町・檜原村・奥多摩町

上がりは注目される︒だが﹁ここに足を向けない患

記事への感想や、「読者から」への投稿を募集します。
〒186・0004国立市中1・9・4・407［FAX］042・505・6905［メール］info@asacoco.jp
いずれも「アサココ編集部」宛

そのためにも各地にがんカフェは増えてほしいと思アサココは通常月2回、第1・3木曜日発行です。

者 や 家 族 へ の 対 応 が 今 後 の 課 題 ﹂と 関 係 者 は 言 う︒

発行予定です。

う︒︵よ︶asacoco 次号予定
［第54号］は7月17日（木）付の掲載分は7月28日までにお送りください。
※掲載は無料ですが、情報が多い場合には掲載
インフォメー ションを お 寄 せくだ さ い
できないこともあります。 〒186・0004国
催し物、 会員募集などの情報をお寄せくださ 立市中1・9・4・407［FAX］042・505・6905
い。開催日にあわせて掲載いたします。★次号 ［ メ ー ル ］info@asacoco.jp いずれも「 アサ7月17日付の掲載分は7月7日までに、8月7日 ココ編集部」宛▼

7イエム 」など歌う。
共演コーラルファ■倉敷ガラス・小谷栄次作品展

プルーンのようにフルーティー

ニンニクを蒸して熟成させた「黒ニンニク」が、冷え性を改善し、病気予防や肥満解消にも役立つと評判です。でも、見た目は真っ黒でちょっとグロテスク、においも気になる……。ところが食べてみると、甘味があって、においも気になりません。その人気のわけを探ってみました。

蒸す前に玄米発酵液に浸すことで有用成分が増えるても美味しいのだ︒

ティーな味わい︒食べやすくと事の合間でもおやつ感覚で取る

ま食べられるので︑仕事中や家長期熟成の過程でアリシンが分む原因となっている︒ところが成分が豊富で︑強烈な口臭を生て︑肌の調子も便通も改善︒寒中でポカポカに︒毎晩熟睡できと冷えを感じることなく布団の就寝前に黒ニンニクを食べる

以下に抑えられるという結果が日常生活の中で毎日黒ニンニが確認できた︵左の表参照︶︒

ことができます︒

解され︑独特のニンニク臭がほい冬もこれがあれば大丈夫と思生ニンニクはアリシンという

とんど消えてしまう︒口臭測定

えるようになりました︒

出 た︒﹁においが気になる﹂とが増加︒最も多い時で生ニンニクを食べ続けることは︑冷え性

ンニクだが︑気になるのはその

きるのだ︒

体験談
◆﹁長年悩まされた
冷え性が改善﹂田村恵美さん︵︶代の頃から冷え性に悩まされ︑真冬になると手足が痛いく
らいに冷たくなり︑とても熟睡

そこで︑インターネットで冷などできませんでした︒

岡敏明さん︵︶

経営するイチゴ農園では︑冬から春にかけての収穫のみならず︑年中無休での手入れが必要です︒しかしここ数年︑スタミナの低下を感じ︑早朝布団から出るのが辛くなっていました︒

そんな時︑知人から勧められた の が﹁ 黒 ニ ン ニ ク ﹂︒ニンニクはにおいがきついので敬遠してきましたが︑黒ニンニクはほぼ無臭なので︑毎朝一片は食べカ月ほどすると目覚めがよるようにしたのです︒

いように︒今では大事なスタミ

くなり︑体を動かしてもバテなを注文︒届いた黒ニンニクはほナ源︒今後もこれを頼りにイチゴ作りを続けるつもりです︒

ぼ 無 臭 で︑ 食 べ て み る と 甘 く︑えに効くと知って﹁黒ニンニク﹂◆﹁目覚めがよくなり︑
大事なスタミナ源に﹂器による実験では︑生ニンニク分かった︒そのため︑冷え性の分の人が食べると体がポカポカと温と比べて食後の口臭が古くから世界各国で民間薬

ニ ン ニ ク を 敬 遠 し て い た 人 も︑くなる働きも期待できることがとして活用されてきたニンニ
まり︑眠りにつきやすくなる︒

そのニンニクを何日間も蒸し100㎖の蒸留水とともに黒ニに両手のひら︑両手の甲の表面分おきか︶﹂ に よ っ て︑ 多 く の 病 気 の片を食べた︒

分 安 静 に し た 後︑

続 け て 熟 成 さ せ た﹁ 黒 ニ ン ニ
ンニク

㌫の部屋で

ク﹂︒黒く変化する﹁黒化︵こく発症に絡む活性酸素︵老化の原クに比べて抗酸化力が100倍改善に有効な方法と言えそう

度の上昇

以上に上がるという︒抗酸化力・の高い黒ニンニクを食べることだ︒

また︑黒ニンニクを食べると味とにおい︒出来上がった黒ニ

朝から安心して食べることがでク︒ 古 代 エ ジ プ ト で は 紀 元 前

う か を 検 証 し た 実 験 で は︑

黒ニンニクで体が温まるかど

建造時に労働者たちのスタミナ
人の男女が室温

度︑ 湿 度補給に用いられたという︒

3000 年頃から︑ピラミッド

40 9

分 間 測 定 し た と こ ろ︑は︑病気を予防し︑健康長寿に分後には平均役立つことは明らかだ︒

見た目は真っ黒でも新陳代謝が活発になり︑全身のンニクはひと皮むくと中身はさて︑様々な効能がある黒ニ

果物のような食べやすさ

冷え性撃退、病気予防にも新陳代謝が良くなり
体がポカポカに因物質︶を除去する﹁抗酸化力﹂

温度を

15

5

末端神経を拡張させて血行がよ青森県産のニンニクを使用

51（有）大都 フリーダイヤル0120・778・738。
〒197・0011東京都福生市福生768・5「大都ご注文センター」 ◎「大都 黒にんにく」で検索

黒くなることで抗酸化力が100倍に

148

果物のように美味しい︒そのま

1日1 〜 2片が目安。
希少なブランドにんにく「福地ホワイト六片」を使用。こだわりの国産素材を扱い、 手間と時間をかけて少数生産のため、定期コースのみでのお届け。1箱8玉入。毎月定期コース4924円
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4

真っ黒︒そのまま口に入れると

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10

60

⁝⁝︑しっとり柔らかく甘味が20■「青森県産熟成にんにく 黒」

20

30

45

あり︑プルーンのようなフルー

1

8

黒ニンニク
体に良さそうだけど、黒ニンニクって？

*+
第.,号

+ ) * - 年 0月 , 日 ㈭TIKV

食べやすい、においも気にならない