No.177◎ 子どもに教えたい3つの力 …… 菅 原裕子◎ 家庭でできる「稽古教育」……… 谷垣 友僖榮

薬学博士・河合亀太郎

目3

子どもに教えたい3つの力

8

家庭でできる「稽古教育」

15

表紙：南光幼稚園（東京都 練馬区）

次

あらまし

子どもに教えたい3つの力

NPO法人ハートフルコミュニケーション
代表理事

菅原

裕子

あいまいな
「しつけ」という言葉

子どもをよく育てたい
親は誰もが、子どもをよく育てたいと思 いま

親がイメージする「きちんとしつけられた子どす。心豊かに、才能豊かに育てて、幸せな人生をも」は、身のまわりのことが自分でできて、社会過ごしてほしいと願います。きちんとしたしつけ

性や思いやりがあって、礼儀正しい子ども、といをして、周りから愛されるような子どもに育てよ

うところでしょうか。確かにこれらの能力は、子どうと心がけます。
しっかりとした教育をつけ、世のもが幸せに生きる上では重要な要素です。

中で活躍できるような基盤を作ってやりたいと

ところが、「しつけ」という言葉はきわめてあい願います。

まい で 、何を指して いるの かがはっきりしませところがこれらの 親としては当たり前 の 子どん。そのせいで、「 子どもを、もっと厳しくしつけもに対する愛情が、どのように子どもに伝えられるべきなのでは」という漠然とした不安を持ってるかによって 、そ の 結 果 は大きく異 なってきまいる親がたくさんいます。
「しつけ」の概念があす。子どもの思いを受けとり、子どもが自然に発いまいなせいで、「しつけ」と称した虐待が行わする創造性に寄り添って育てていくのと、親が考れることすらあります。かといって、「しつけ」をしえる正しいあり方を教え込むことの間には、大きない、何もしない、というわけにはいきませ ん。

な違いがあるのです。子どもをよく育てたいと親は、「しつけ」をどう考えたらいいのでしょう。

願う親や大人たちに、今一度立ち止まり、子どもへの接し方を振り返ることを提案したいと思い

ハートフルコミュニケーションでは、
「しつけ」

ます。

というあいまいな言葉ではなく、具体的に子どもに教えるべきことをお伝えしています。具体的な3つの力を教えましょう、とお伝えしています。
その3つを教えることができれば、特に「しつけ」に関して心配をする必要はありません。この3つの力を基盤に、親が生活の手本を見せることで、子どもは自然に自分を伸ばしていくことができます。

3

具体的な3つの力とは、「 愛すること」「 責任」

るのだ」と思うでしょうか？ 恐らくそうは感じる「人の役に立つ喜び」です。

ことができず、「 自分はダメで、何度言っても分からず、約束を守ることができない子だ」と感じ-具体的な3つの力-ることでしょう。
「愛すること」を教えるためには、できなかった

愛することことを責めるのではなく、できていることを喜ぶ
ように心がけましょう。親自身が毎回自分の靴を責任揃え、また「靴を揃えてください」と声をかけて

人の役に
立つ喜び

いれば、いつの日か子どもがすすんで靴を揃える日が来ます。小さな子どもは親の真似をしたがるものです。その時にこそ、「 ありがとう！靴がそろって いると、お 母さん 、とても 気 持 ちが いい！」と喜んでください。それによって子どもは、家の玄関で靴を揃えるということが、親にとって「愛すること」大切なこと、またとても嬉しいことであることを体験します。

この中で、すべての基本になるのは「愛するこ親が喜 んだからといって、それだけで常に靴と」です。愛することを学んだ子どもは、自分をを揃えるようにはなりません。ですが、それを繰愛することができます。自分のことが好きで、自り返していけば、子どもに「あなたはできる子、分のことを大切にしたいと思う気持ちは、生きる

あなたはお母さんを幸力の基本です。また、自分を大切に思う人は、人せにしてくれる子、お母を愛することができます。これも、家族の中で、さんはあなたが大好社 会の中で、人の中で幸福に生きるための、基き」というメッセージを本的な力です。つまり、「 愛すること」を学ぶこと

伝 え な がら 、靴 を 揃 えで、残る「責任」や「人の役に立つ喜び」を学ぶこることを 教 えることがとができるようになるのです。

できるのです。

子どもに「愛すること」を教えるために、私たち親がすることは、子どもを愛することです。ただ「責任」

し、愛するというのは「親が、子どものためを思って何かをする」ということではありません。
「 子どもが、『 自分は親に愛されている』と実感できる」「愛すること」の次に、教えるのは「責任」です。

ということです。

「責任」を適切に教えることで、親がやたらと厳し

例えば、親が「子どもが礼儀作法で苦労しない

く叱らなくても、子どもは自然と、自分の身の回ように」と、子どもに脱いだ靴を揃えることを教りのことに上手く対応できるように育っていきま

えるとします。確かに、これは大切なことです。
しす。

かし、子どもが靴を揃えなかったときに「ダメじゃ親 は 、子ども の 年 齢に合 わ せ て 、食 事 、片 づ

ない！ 何度言ったらわかるの！ なんでやらなけ、身じたくなど、色々なことを教えていきます。

いの！」と叱ったら、どうでしょう。
しかも繰り返し

その変化はとても自然に起こります。例えば、最繰り返しダメ出しをされたとき、子どもは「ああ、初は離乳食を口に運んでもらうだけだった子ど親は自分のことがかわいいから叱ってくれていもも、成長するにつれ手づかみで食べるように4なり、スプーンや箸を使うようになります。あるす が 、子どもに子ども の 仕 事を任 せるメリット

日、「 今日から完全にスプーンを使います」といが、もう一つあります。仕事を任せられることで、

うふうではなく、できたり、できなかったりしなが子どもの考える能力が育つのです。

ら、気がつけばできるようになっています。

ヒトは、自分の行動によって起こる結果を経験

自然に起こる、とはどういうことでしょうか。
２

し、結果が良いものであれば、原因となることを

歳半を過ぎるころから、子どもは大人たちのしてまた同じように繰り返したり、結果が不愉快なもいることを、何でも「自分で！」と言ってやりたがのであれば、原因となった状況を避けたり、行動るようになります。そのとき親は、時間に余裕のを変えたりする生き物です。これが学習能力である限り、熱いものや不安定な場所などの危険す。ここで原因と結果の関係を見抜く能力こそを排除して、安全に失敗できるように場を整え、が、知能であるともいえます。ある仕事を完全に子どもが望むようにやらせて、「 できた！」という任せられた子どもは、失敗から学ぶことができま

喜びを共有しようとします。子どもの「やりたい」

す。
「 こうしたらダメだったから、今度はこうしてに沿ってやらせていくうちに、子どもはどんどんみよう」とやり方を変えるチャンスを持っていま

自分のことができるようになります。

す。

ところが、子どもに任せたら危ないから、遅い

これももちろん、一度で仕組みを見抜けるとから、きれいにできないからといって親が手を出は限りません。見当違いな対策をしたり、全く対して いると、子どもは挑 戦 することができませ策をしなかったりして、二度三度痛い目を見るこん。本来、小さな子どもにとっては、身のまわりのともあります。
しかし、そういった経験の積み重

仕事はエキサイティングなものです。新しいこと

ねが、子どもの考える力を育てていきます。

が次々できるようになり、自分の生活を自分でコ試行錯誤する自由を持つことで、原因と結果

ントロールしていく手ごたえは、大変な興奮を伴の仕組みを知り、自分の望む結果を手に入れるうものです。ですが、挑戦を止められ、親が何もためにはどうしたらい いかを理 解できるようにかもお膳立てしてくれる生活が続けば、子どもなります。
「こうしたらダメだったけど、こうしたらはやがて挑戦することをやめてしまいます。これ

うまくいった」という経験を持つ子どもは、大きは 子ども の やる気 を 潰 すという問 題にもつ なな問題に直面した時に「では、どうすればうまくがってきます。

いくのだろう」と考える力を持っています。

子どもの求める通り、何もかもを子どもにやら

この、結果から原因を見返し、原因を変えるこせていたのでは、暮らしが成立しないという部分とのできる能力を「責任」と呼びます。原因と結も、確かにあるでしょう。
しかし、子どもの自然な果のすべてを任されたとき、子どもは責任を学

成長のためには、親が手を出さないことが必要

び、その中で考える力を育てることができるのです。子どもにとって、自分のです。安全が確保できるように見守りながら、可仕事を任せられて、自分の力

能な限りの仕事を子どもに任せ、どんどんそので やりとげることは 、とて も結果を経験させてやりたいものです。

楽しく誇らしいことです。

たとえば、小学校に通うようになった子どもに任せるべき仕事のひとつが朝起きることです。
これは子どもが、比較的安全な環境の中で結果任せることで「考える力」が育つを体験しやすく、原因を理解してやり方を変える
ことの簡単な、そして親のサポートが有効な仕子どもに任せるというのは、親にとっては大変事です。

な忍耐のいる作業です。大変なことではありま

朝、遅刻しないように学校に行くのは、子ども

5の仕事です。親が代わりに起こすことは簡単で

布 団をはい でくれたら。テレビをつけてくれた

す。しかし、毎朝親に起こされている子どもは、ら。どんな案が出るかはわかりませんが、誰が何寝坊して遅刻したときも、自分で対応することはをどこまでするか、それは「自分で起きた」と言できません。家に帰って『お母さんがちゃんと起えるかどうかを、親子で考えてください。一度だ

こしてくれな かったから！』と怒るだけで す 。一け布団をはぐけど、それで起きてこなくてももう方、自分で毎朝起きている子どもは、寝坊して遅声はかけないとか、タイマーでテレビがつくよう刻したとき、どうすれば遅刻にするから、それを寝る前に自分でセットするとしな い で 済 むかを考 え、自か、具体的な方法を決めます。

分で対策を
練 る こと が突き放すのではなく、決めたことをするできます。

決まったら、それを実行してみます。最初から子どもの仕事を陰からサポートする

うまくいくとは限りません。全く起きられないかだからといって 、起こさずに放っておけばい

れば、親も起こさない努力をすることです。一度い、というわけではありません。幼稚園や保育園「明日から起こしません」と言ったのに、遅刻しそに通う中で、徐々に自分で起きることができるよ

うだから結局起こした、というのでは、親の信頼

うに親 はサポートします 。子どもの 睡 眠を観 察が台 無しです。しないと言った以 上 本 当にしなし、何時間寝れば元気に起きてくるかを把握しまい、という親の態度が、子どもとの間に信頼を産しょう。つまりは、夜に早く眠りにつけるように、みます。

もしれませんし、すんなり起きてくるかもしれま
せん。いずれにせよ、起こさないと決めたのであ生活を整えることです。

もし最初から遅刻しないように起きてくること

もう小学校に通っているお子さんの場合は、ができれば、そ れで 万 々 歳 です 。もし遅 刻した

まず子どもと話し合うことから始めましょう。
『あら、子どもは「遅刻した」という経験をして帰ってなたも大きくなってきたから、朝起きることはあきます。子どもが「遅刻しちゃった」と言ったら、なたに任せます』と言って、自分で起きるために「そうだね、遅刻しちゃったね」と優しく受け止めは何が必要かを話し合いましょう。もし子どもがれば十分です。
「 明日からどうするの？ もっと「いやだ、起こして！」と甘えてきても、「 ダメ！」と早くしたら？」などと提案する必要はありません。

つき放してはいけません。子どもの不安や、甘え

そ れを考えるの は子どもの 仕 事 です 。ただし、たい気持ちは「そうだね、起こしてほしいよね」と「やっぱり起こしてよ」と言ってきたら、そ の 時受け止めたうえで、親の思いをきちんと説明しは、最初と同じように「そうだね、起こしてほしいましょう。
「 あなたはもう自分で起きられるからよね」と受け止めて、もう一度「じゃあどうしたらやってみようよ」と、説明して、だから一緒にがんいいか」を一緒に考えましょう。問題が起きたとばろう、と勇気づけましょう。

きには 、問 題 の 原 因

そして、「どうしたらうまくいくか」を、子どもとをどう変 えたらよい話し合いましょう。
「どうやったら朝起きられる？」かを考える、ということ子どもに聞いてください。親が答えを出さなとを体 験させてくだければ、子どもが子どもなりの案を出します。目さい。

覚まし時計を買ってくれたら。カーテンを開けて6

れるでしょう。内容が具体的であるほど、相手は「人の役に立つ喜び」

何を喜ぶのか、そのためには何をしたらいいのか、ということがはっきりと分かります。具体的に子どもに教えたい3つめの力は、「 人の役に立

どんなことに気をつけていけば、自分の仕事でつ喜び」です。
「 人の役に立つ喜び」を知っている人を喜ばせることができるのかを、やりとりの中

子どもは、すすんで人の役に立とうとします。周で具体的に理解してりの状況に気を配り、どうしたら自分の力を人のいくのです。

ために役立てられるだろうかと考えるようになりうん！

お手伝いしてくれてます。これは、社会で生きていくうえで大切なこ

ありがとう!
お母さん、とです。

とても助かったわ!

「人の役に立つ喜び」を教えるために、是非とも親の役に立ってもらいましょう。つまり、お手伝
いをしてもらうのです。小さな子どもは、色々な生活習慣を整える

お手伝いをしたがります。まだ上手にできるわけではないので、親にしてみれば、お願いだから手伝わないでほしい、と思うこともあるかもしれま

親 から子どもに教えるべきことは、まずこのせん。それでも、単に子供の遊びではなく、「 人の「愛すること」「 責任」「 人の役に立つ喜び」の3つ

役に立つ喜びを教えるため」と考え、極力子どもです。そしてこのほかにも、「 食べたら歯を磨く」にお手伝いを頼み、親の役に立ってもらいましょ「ごみを分別してごみ箱に捨てる」というような、う。

生活習慣に関することがあります。

親に頼りにされるということは、「 あなたはでまずは、親が正しい 生 活 習 慣で暮らしている

きる」と認められ、期待されることですから、子ど姿を見せることが大切です。子どもは、親が教えもは喜んで引き受けます。そして、子どもがお手たようには育ちません。親がやっているように育伝いをしてくれて、そのおかげで親が助かった、

ちます。子どもは親を真似るものです。親が正しとなったら、そのことを伝えます。

く振る舞い、そして「やってごらん」と注意を促せ

この時に気を付けるのが、「 お手伝いできて、ば、いずれ、親と同じように振る舞うようになりま

いい子ね」と、子どもを評価する言葉を使わない

す。あとは、「 愛すること」の項目でお伝えしたよことです。代わりに、親自身の気持ちを伝える言

うに、できているときにそれを喜べばいいので葉を使います。つまり、「 ありがとう」「 嬉しいわ」

す。

です。
「 ありがとう、お手伝いしてくれたから、お特に、「 早寝早起き」「 歯磨き」「 入浴」などの生母さん、とても助かったわ」と感謝を伝えましょ

活リズムに関することは、言って聞かせるというう。すると子どもは、「 自分がお手伝いをすること

よりは、何時になったら自動的にそうなる、とい

で、相手を幸せにすることができる。私には人をう生活リズムを作ってしまうのが一番です。食事

幸せにする力がある」と学びます。

が終わったら歯を磨く、歯を磨いたらお風呂に入感 謝を伝えるときは、できるだけ具体的に伝る。お風呂に入った後に時間が余っていたら、寝えるのが良いでしょう。
「 お皿洗いを手伝ってくる時間まで好きなだけ絵本を読んでもらうことれてありがとう。水が残らないように丁寧に拭いができる。でも、寝る時間になったら、たとえ何がてくれるから、とても助かります」と言えば、「水終わっていなくても電気を消して布団に入る。こが 残らな いように拭くことが 、丁 寧 で い いことのリズムができていれば、子どもも自然とそのリだ」と伝わり、次からもそうするよう心がけてく

ズムに合わせて生活するようになっていきます。

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家庭でできる「稽古教育」
稽古教育流
宗家

谷垣

友僖榮

きました。子どもと親御様はそっくりだというこはじめにとです。顔が似ているというだけでなく性格まで似ていることに気づいたのです。これもまた、当

はじめまして。今日は、家庭でできる「稽古教たり前のことかもしれませんが。

育」の話をさせていただきます。

「そうか、子どもは影響を及ぼす大人に似てく「稽古教育」？ 稽古で教育？

る。一人では生きられない幼子だから、影響を及稽古という言葉にどんな印象をお持ちですか？

ぼす大人から懸命に映しとっているはずだ」この

日本舞踊や茶道の稽古、そして武道の稽古な仕組みを教育に生かせないだろうか。

ど師匠が弟子に指南する稽古を思い浮かべてい約３０年前「稽古教育」誕生のきっかけでした。

ただけたらありがたいです。稽古には「形」という

今でも「稽古教育」はこの仕組みを活用していまものがありますが、これももとはといえば師匠のす。

師匠から、そのまた師匠から、…とずっと昔から師弟間で伝わってきました。

2歳半〜9歳の子どもが私を映しとれるようにですから稽古とは、「 師から弟子への伝達の仕情 熱を注 いでいます。映しとらせるのですから組み」だととらえることができる訳です。

責任重大です。でも、その次元に自分を追い込

師匠の動きとその「動きの素となるイメージ」

むと素晴らしい成果があがりました。

を弟子は年月をかけて自身に映しとります。自身を鏡の如くし、師匠を映しとる仕組みです。映し

子どもに影響を及ぼす大人のダントツトップはとった師匠を「型紙」とし自身を足したり削ったりお母様です。

します。これが稽古の本質です。

「お母様、お母様が変われば８０％子どもは変

若 い 頃 、私は道 場に住 み 込 んで修 行する「 内

わりま す 。お 父 様 ま弟子」でした。道場の少年部に稽古をつけていまで変わると１２０％子した。子どもたちは私の構え、動きを学ぶ訳で当どもは変わりますよ。

たり前ですが私に似てきました。

幼 年 期 はあっと言う間に過ぎてしまいま

全生徒を対象に家庭訪問をはじめました。親す 。一 緒 に 変 わりま

御様といろんな話をするうちにあることに気づ

しょう」

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私の言葉に共感されたお母様方は、一人残ら入れます。また、創出するのは嬉しいものです。

ず素晴らしい子育ての方向性と子育て術を体得

子どもたちは言っています。絵を描き上げたとされました。勿論、そんなお母様方の子どもは生き、粘土細工を造り上げたとき、作文を書き上げ

きる意 志を持って 文 武 両 道に能 動 的に臨 む 少たとき、すごく嬉しくなる、と。

年、青年に成長を遂げています。

つまり、創意が具現できたとき、人の心は幸福

この冊子を読まれる方は、幼稚園、保育園の先感を味わうようになっているのです。

生方、幼年期のお子さんを育てる保護者様方だと聞きました。先生方とは教育者として「同僚」です。親御様とは子どもへの思いで共感できる

第1章 名コーチ（稽古における「師」）

はずです。

私は弟子（2歳半〜9歳の子ども）たちにこん

今 回は字 数の都合で「仕組みを創れる資質」

なことを話し続けています。

の授け方についてテーマを絞って話します。
「仕組み」は二種類です。

「先生が40年以上かけて修得した心を、君たち

設計図を描くようなイメージ資質と、設計図かは黒帯を取るまでに修得しようね。将来、先生をら実際に建てる技術資質です。

遠慮なく抜いていけよ」

言い換えると、ひらめきを起こす資質、ひらめ「天職に就いて人生を謳歌しなよ。自分が何に向いたことを具現する資質です。

いて、何をしたいのかを本気で探しなよ」「 み ん な は 数 え 切 れ な い ほどの いろん な 心 を−仕 組 みを創れる資 質−
設計図を
描くような
イメージ資質
ひらめきを起こす資質持っている。いろんな心に出会えるように心のな

設計図から
実際に建てる
技術資質

か奥深くまで掘ってみるといいよ」「はじめて知る心に出会ったら仲良しになりな。
何かをやるとき手伝ってもらうといいよ」

ひらめいたことを具現する資質「 仲 良しな心 の 数がいっぱいになると自然と自信が出てくるよ」「 稽 古 教 育 」の 稽 古 で は「 仕 組 みを創 れる資幼 い 子 は、私 の 心 からのメッセ ージに「 心 の質」の教育に取り組んできました。

耳」を向けてくれます。

そしてたくさんの成果を挙げてきました。例え

幼子は影響を及ぼす大人からの受け入れに心ば、小2の子が人生の夢を自ら描き、夢実現に向を開 いています。ですからこちらも本 気で正し

けて「お母さん、僕、夢を実現したいから準備をいと思えることを発信しています。

はじめたい、だから塾に通わせて」と願い出たエピソードがあります。この子は「生きる仕組みを①「名コーチ」と平凡なコーチ

創りかけている」段階です。

②「学校のスーパーティーチャー」と平凡な先生

心には、創意が芽生えるために必要な「心」が③「名医」と平凡な医者あり、その「心」に認識という「力」が加わると創④「名工」と平凡な大工どっちがいいでしょうか？

作がはじまると私は考えます。

親御様、子どもにとっての「名コーチ」になった

人には創意があります。この創意を最大限生

自分をイメージしてみましょう。

かす人がオリジナリティーを世に通す力を手に9

理想像のイメージです。

うです 。でも、こういう考え方もありませ んか 。

もしぼやけるのなら、モデリングしたいな〜と「子どもの成長とは心身がどんどん変わっていく

感じる子育ての「名手」を探します。

ことです。子どもをしつける側が新しいものをど探したら「名手」のように子育てを見事にやっんどん取り入れていかないと…。いい意味で変ている自身の姿をイメージしましょう。

わることも親となった以上やるべきことではな「名手」をモデリングする上で必要なことがあいでしょうか」ります。それは、変われることです。
変わってみよう！と気軽な感じで「逆の自分」をどのように変わればいいのかと言うと、試してみてはいかがでしょうか？

・ 笑顔の人は時には泣いてみる。

そうするうちに新しい視点が生まれ変わるこ・ ポジティブすぎるならネガティブな時間を敢えとが大切だと腑に落ちるときがくるでしょう。

て持つ。

すると、優れた子育て技能の習得も容易にな

・ 人を馬鹿にしてしまう人は少し無理しても人ります。また、お母さんの変化と比例するかのよを尊敬した気になる。

うに子どもが「変身」します。幼ければ幼いほど、・ 利 他 すぎる人 は自 分 の 利 己を思 い 切って 許不思議ですが「母と子は一体」です。

す。
などなど、
「 逆の自分」に変わることです。
そうすることで、今まで見えていなかったこと

第2章 情操教育（稽古における「基礎」）が見えてきます。新しい視点が生まれます。この視 点から見える「 景 色 」に集 中すると、そ の「 景「仕組みを創れる資質」を育むためにも、情操色」があなたに刺激を与えてくれます。

教育は欠かせません。

刺激を受け容れるともっと変われる気がしま

情 操 教 育とは、創 造 的・批 判 的 な 心 情 、積 極

す。これを大事にすれば人は変われます。
変われる可能性を信じるようになったら、「名

的・自主的な態度、豊かな感受性と自己表現の手」ならこうするだろうな、こう考えるだろうな、能力を育てることを目的とする教育です。
（ 広辞と想像してみます。やることが浮かんでくるのと苑・第5版参照）
世の中には様々な情操教育と呼ばれるものが一緒に子育ての自信も生まれます。経験上、「私はやるべきことをきちんとしている」といった考ありますが、「 稽古教育」ではイメージトレーニン

えをお持ちのお母様は、なかなか変われないよ

グにより情操教育を行っています。
「 自然体仮想法」というイメージ法です。
非 常に高 い 教 育 成 果を生 んでいますのでそのさわりを紹介します。
「自然体仮想法」というイメージ法は、三つあります。

１．
雑念を除去するイメージ法です。
雑念とは、何かを創るときに不必要な考えです。
例えば、長距離競争で勝利したい（勝ちという10感動や実績を創る）のなら、「 疲れた」という思い

第3章 心観察（稽古における「基本」）

や考えは雑念になります。
具体的な雑念除去法は、頭のてっぺんから股では、子どもが「心を使い慣らす」ための方法

下に垂直の線をイメージ、高さは臍（へそ）から股の中間ぐらいに丹田（身体の中央）を想定し、に話を進めましょう。

その丹田を浴槽の排水溝に置き換え、雑念を使「心を使い慣らす」前に、自分の心の仕組みを

い古しの汚れた湯とみなし流し出すイメージで理解しないことにははじまりません。
そこで心観察の術をしつけることが必要にな

す。

ります。

２．
対象のなかに入るイメージ法です。

行動後に「怒ったから怒鳴った」「 喜んだからは心をイメージ可能な限り細分化します。
「 素粒

しゃいでしまった」と行動の原因を反省するばか子のような心」、自由自在に移動できる宇宙線のりではなく、何かの刺激を与えてみてその時心ような「粒々」に置き換えます。

がどう変化するかを把握させます。

対象のなかに入ることや貫通することも自由、

この心を把握できる理解力が、「 仕組みを創れ

そんなイメージをします。

る資質」の修得には不可欠です。

３．
理想像を描くイメージ法です。

道場ではこんな話をします。

「素粒子のような心」が意識によって凝固する「 昨 日 喧 嘩した 友 だ ち

イメージをします。

と朝 、下 駄 箱 の 前 で 会っ

技が完成した理想像をイメージします。

たとしよう。仲直りはまだして い な い 。口 を 利くわ

道場ではイメージ法を空手に応用（対戦者のけでも目を合わすわけで心を読み、技が決まった場面を描く）
しますが、
ごも な い が 、まだ 怒って い

家庭ではお子さんのピアノ演奏（曲の世界に没るか 何となく分 からな い

入でき芸術的な演奏に）やスポーツ（動物的勘でか？」動く名プレーヤーのように）に応用できます。

すると、子どもたちは「分かる」と答えます。

イメージ法を行う前に瞑想や一点を見ての複

そこで、「 なんで何となく分かるの？」と聞きま式呼吸法で心を落ち着けることが重要です。

す。子どもは、心観察をはじめだします。

情 操 教 育 は 他にもたくさ ん の 方 法 が ありま

子どもが回答します。
「 怒っているだろうなとす。

いう感じがするから」「心を探し、心を使い慣らす」ことを目的に据答えの合否を評価する必要はありません。子

えて情操教育に励まれるようおすすめします。情どもが自分の心をなかで今まで認識でき

操教育は幼い頃ほど効用が高いのです。

ていなかった「感じ」をつ

情操教育の際にこの一言を添えてみましょう。

かんだ、つまり心を観察し「自分で選ばなければならないとき、自然摂理

認 識したことを評 価しまや道理に適っているかを判断基準にして選びな

す。

さい」
と。

「 新しい 心 を 見 つ け たね」と。
子どもは「はい」と目を輝かせます。

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心 理 学 者 や 精 神 科 医 、そ れに哲 学 者 や 思 想②本の読み聞かせ前に、読み聞かせ中に起きた家、詩人だけが心の専門家ではありません。

「感じ」
を後で教えて。
どのシーンやセリフで心に人は誰でも心観察に集中したときから自分の「感じ」が生まれたかもねと、「感じ」と伝えます。

心の専門家です。
③ポジテｲブな写真、ネガテｲブな写真を数枚ずアルバムを用いた心観察法を紹介します。

つ用意し交互に見せます。
「 感じ」の変化を比アルバムを用意します。表紙から一枚ずつめく較検討してもらいます。難易度は高いです。

るたびに心が写真に対してどう変化し、どんな状④食べ物を味合わせたのち、味覚表現以外の言態になったかを心観察します。その写真は刺激です。刺激により「感じ」が創られたことを理解し

葉で「感じ」を表現してもらいます。

ておいてください。

例：「甘い」を他の言葉で表現してもらいます。

少しレベルアップしてみましょう。

例えば「子犬の笑顔」と子どもが言い換えたら「感じ」を言葉に換えてもらいます。

「言葉を創りあげたね」と褒めてあげましょう。

注意点としては、子どもは心に起きた「感じ」を
心観察を続けていると心の仕組みが見えてき言い表す言葉数が不足しています。回答まで時ます。すると、その心を触ってみたくなります。

間を要します。
じっくり待ちましょう。この言葉をさあ、心いじりにステップアップです。

かけてあげるのも効果的です。
「心に浮かんだことをお母さんに教えて。あな
たが感じたことを言葉に換えて話してみて」と、こちらが聞く姿勢であることをきちんと伝えま第4章 心いじり（稽古における「技」）

す。

心 いじりとは、心 観 察で知った心 の 仕 組 みを

他にいくつか、ご家庭で使えそうな心観察法

積極的に使ってみる試みです。

をあげておきます。

心は「感じ」を創りだします。その「感じ」から言
葉を創りました。これが心の仕組みです。

①友人の名前を聞いてどんな「感じ」が生まれた

お母 様が子どもの 会 話 中 、深く考えるようにかを回答してもらう。
暴れん坊だと評判の子、遊び友だち、
リーダー

なったと感じたら、子どもが心いじりを上手にし的存在の子、全く遊んだことのない子ている現れです。
例えば、遊び友だちと将来一緒に会社をつくるとしたら何の業種を選ぶ？と質問します。幼い子にはかけ離れた問いのように思われますが、それが狙いです。子どもは、将来、会社、仕事、遊び友だちと一緒に働くなど生まれて初めてのイ
メージを創り出します。創り出す際に、新しく発見したいくつもの心を組み立てているのです。
まさにこれが心いじりです。
更にもう一つの心の仕組みを認識しておきましょう。心は身体を動かす、という仕組みです。

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少々イメージで実験にお付き合いください。

析してみます。上手くなったプロセスを勉強に置

レモンをかじったことをイメージしてみましょき換えさせます。そ の 時 、心 の 仕 組 み の 理 解とう。口中いっぱいに唾が出ませんか。

応用があったほうがいいに越したことはありま

レモンをかじった経験がない子には、好きな子

せん。

のことをイメージさせます 。胸や 頬 がポ〜っと
もう一つの置き換え活用術を紹介します。

なったかを正直に回答してもらいましょう。
イメージは身体を動かす訳です。

「理想像である将来の自分」に今の自分を置き道場ではイメージにより動きがよくなった実換えるのです。
すると、感で、心いじりの実効性を確認しています。
よかったら、『２章 情操教育』で紹介した道場「将来の自分」−「今の自分」＝「足りないこと」

で行っている三つの自然体仮想法を試してくだといった感じで課題を検討するイメージが浮かさい。これもまた心いじりなのです。

んできます。
「今やるべきこと」が発見できれば課題を創ったことになり、創造できる力をもった大人になる第一歩を踏み出したことにもなるのです。

第5章 置き換え（稽古における「試合」）

課題は『１．勉強』、『２．稽古』、『３．人間関係』の 三つをバランスよく育めるよう創ってくださ

実践で鍛えられます。

い。親御様は黒子に徹し、最小限かつ適切なアド通用するレベルに持ち上げてこそ力がついた

バイスで創作をサポートしてあげましょう。

と確認できます。

「仕組みを創れる資質」を子どもに授けてあげ道 場 では空 手を勉 強に置き換えさせ て いまる自信が湧いてきましたでしょうか。

す。技を創りあげたときの要領を勉強での問題

最後に、親御様にお願いがあります。

の解き方に置き換えるわけです。
空手を勉強に置き換える意義を子どもたちにこう説いています。

第6章 心のケア（稽古における「極意」）「 心 の 仕 組 みには何 かを創る力 が ある。これは、自然体仮想法（イメージ法）を使って雑念を除去し、対象のなかに入り、技が完成した理想像

置き換えは、チャレンジです。

をイメージしたとき動きが変わったことで実感し現状より多少「無理」をし、乗り越えるから常識たね。勉強にもそのまま三つのイメージ法を置が変化し甘さが消え強くなれるのです。

き換えてやってごらんよ」「無理」で生じるストレスを上手く解消できれば、子どもは健全に強くなれるはずです。

子どもの本心は勉強もできるようになれたらいいな、と思っています。
どうやればできるようになるかを知らないだ

お願い1

痛みを一緒に味わう覚悟をお持ちくだ

けな の です 。ですから、教さい。

え て あ げ る の で す 。す る

親御様も変わることにチャレンジし、子と、やりだします。

どもよりもストレスを味 わい 克 服しましょう。

ご家庭では、子どもの得意 なことを取り上げ 、どうやって上手くなったかを分

お願い2

13

しつける、言い換えると授けることを厳選してください。

お願い3た。自分はなまけてしまった。

特に、食べ物、環境、本、師は、「 いい子

親自身の後悔は自身のなかで消化したら解決

育て」に適っているかどうかを見極めまできることですが、後で気づく子どもに関する親

しょう。

の後悔は、
「 親の後悔=子どもの損失」になって厳しさの三倍以上の熱量で子どもを愛しまいます。

してください。

後悔しないように、今日から変わりはじめていスキンシップ、言 葉かけ、時 間 の 共 有 、

ただけることを願います。

愛情をきちんと表現し子どもの心を包親御様が変わることで子どもは確実に変わりみましょう。

だし、子どもは人生を開いていくでしょう。
しつけの極意は、しつける側の親の変身。これ後悔したことってありますよね。

に尽きます。

あのチャンスつかんでおけばよかった。もう少し、聞く耳を持てたらよかった。もっと、相手の立ご覧いただきありがとうございました。

場に立つべきだった。
自分の考え方は幼稚だった。自分は臆病すぎ

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■執筆者紹介菅原 裕子 子どもに教えたい3つの力
NPO法人ハートフルコミュニケーション代表理事。
有限会社ワイズコミュニケーション代表取締役。
1977年より人材開発コンサルタントとして、従来の「教え込む」研修とは違ったインタラク
ティブな研修を実施。1995年子どもが自分らしく生きることを援助したい大人のためのプ
ログラム−ハートフルコミュニケーション−を開発。各地の学校やPTA、地方自治体の講演やワークショップでこのプログラムを実施し好評を得る。現在、企業を対象とした研修や企業文化変革のコンサルティングやプログラムを提供するかたわら、ハートフルコミュニケーションの活動にも力を入れている。

谷垣 友僖榮
（たにがき ゆきひで） 家庭でできる「稽古教育」
稽古教育流宗家 稽古教育研究会武南カラテ会長師範。
１９６７年４月生まれ。
５年間の内弟子生活や禅など、約４０年に及ぶ修行歴を持つ。
現在、埼玉県南部に道場を設け幼少年を対象に稽古教育を普及している。
１．
稽古前の三者面談。
２．
家での稽古教育法の指南。
３．
講話で親御様を啓発。
この三つの取り組みで親御様の「変わる」をお手伝いしている。

■協力園
表紙：南光幼稚園（東京都 練馬区）■「健康教育」あらまし
こどもたちのすこやかな成長を願って創刊された季刊誌｢健康教育 ｣。
1956年の創刊以来、創業者・河合亀太郎の信念を伝え続けております。
読者対象/日本全国の小中学校・幼稚園・保育園の学校長や園長を始めとする先生方・
保健主事・養護教諭・給食関係者など。
®

平素より｢健康教育 ｣をご愛読頂きまして、誠にありがとうございます。
編 集 部では、皆 様 のお役に立つよりよい 紙 面づくりを目指しており、皆さまが実 践されている健 康 教 育 の 参 考にして頂ければ幸 いです。 ご覧になりたい 内 容やテーマ、また各園・学校紹介（例：当園では、健康教育の一貫として、このようなことを行っています等）、そのほかご意見・ご感想がありましたら是非お聞かせください。
なお、お問い合わせは下記の連絡先までお願い致します。
®

お問い合わせ・ご連絡先

河合薬業株式会社 「健康教育®」編集部〒164‐0001 東京都中野区中野6丁目3番5号
TEL：03‐3365‐1156（代） FAX：03‐3365‐1180
E‐mailアドレス：genkikko＠kawai-kanyu.co.jp
ホームページアドレス：http://www.kawai-kanyu.co.jp

15ビタミンC肝油ドロップ

カルシウム肝油ドロップ

ビタミンA・D・Cが入っています。

ビタミンA・D・カルシウムが入っています。

［ FM80.0MHz（月曜日〜木曜日14:30頃〜）］

No.1772016年4月発行