K O K I E N

D A Y O R I
2022

高 喜 苑 便り 10
Oct

編集 ･ 発行 済生会鹿児島地域福祉センター／武岡５丁目 51-10
電 話 ０９９-２８４-８２５０（代表） URL http://www.saiseikai-kg.jp/

第 128 号「○○の秋」をバランスよく！
秋と言われて思い浮かべる言葉に「食欲の秋」があります。なぜ、食欲の秋と言われるようになったのでしょうか？
・日本人の主食であるお米を始めとして、様々な食材が旬を迎える時期だから。
・経験則として「秋＝食」がインプットされているので、秋になると食欲がでるから。
・夏バテにより落ちていた食欲が戻るため、食欲が増したように感じるため。
・色とりどり、甘みが強い、糖質の多い、栄養価が高い、美味しい食材が多いから。など、「食欲の秋」と呼ばれるようになった由来は他にいくつもあります。
秋には美味しい食べ物の誘惑がたくさんありますが、「食欲の秋」ばかりでは体によくありません。バランスよく身体の健康のことも考えたいものです。
また、「スポーツの秋」の呼び方もあります。暑く屋外での活動を制限しがちであった夏から一転し、過ごしやすい気候の「秋」は、適度な運動を心掛け、体力・筋力低下を予防しましょう。
他にも「読書の秋」という言葉もあります。読書には脳のつながりが強化され、記憶力や集中力が向上する、また、ストレスレベルを低下させ加齢による認知力の低下を防ぐ。というような効果があると言われています。
「○○の秋」をバランスよく行うことで、健康管理にも気を使いましょう！

10⽉

⾏事予定表

⽇曜⽇

⽉曜⽇

25
☆ GHﾊｲﾗﾝﾄﾞ（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑ武岡ﾊｲﾗﾝﾄﾞ 26☆ GH5丁目（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑ武岡5丁目）☆ 武ﾃﾞｲ（武岡台ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽｾﾝﾀｰ）☆ ｹｱﾊｳｽ（ｼﾙﾊﾞｰﾌﾗｯﾄ武岡台）☆ 杜（なでしこの杜）2

武ﾃﾞｲ︓スリッパ⾶ばし

武ﾃﾞｲ︓図形パズル

杜︓ドライブ9

武ﾃﾞｲ︓⾊輪っか拾い
武ﾃﾞｲ︓蓮の花飾り

16

武ﾃﾞｲ︓紙コップ⾶ばし
武ﾃﾞｲ︓神経衰弱武ﾃﾞｲ︓コロコロ卓球
武ﾃﾞｲ︓どんぐり飾り

武ﾃﾞｲ︓射的
武ﾃﾞｲ︓カレンダー

2330

3武ﾃﾞｲ︓コロコロ卓球
武ﾃﾞｲ︓菊の壁掛け

済⽣会⿅児島地域福祉センター

⽕曜⽇

⽔曜⽇

⽊曜⽇

⾦曜⽇

☆ GH5丁目 不定期で音楽療法を行っています！
27
28
29
30
武ﾃﾞｲ︓棒サッカー☆ 杜 毎週水・土曜日 ⇒ もりもりクラブ（集団リハ）
武ﾃﾞｲ︓連想ゲーム☆ 武岡台ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽｾﾝﾀｰ
ｹｱﾊｳｽ︓映画クラブ
ﾊﾟﾜｰﾘﾊﾋﾞﾘ・ｶﾗｵｹ・生活ﾘﾊﾋﾞﾘ等
ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝを毎日、日替わりで行っています！
※ 移動販売（杜、ケアハウス）

4

武ﾃﾞｲ︓紙コップ⾶ばし
武ﾃﾞｲ︓⽴体ぶどう

武ﾃﾞｲ︓棒サッカー
武ﾃﾞｲ︓薔薇の壁掛け

武ﾃﾞｲ︓スリッパ⾶ばし
武ﾃﾞｲ︓薔薇の壁掛け
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓コロコロ卓球
武ﾃﾞｲ︓ひも通し
⾼喜苑︓焼き芋会☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売☆笑味ちゃん号移動販売

武ﾃﾞｲ︓蹴ってカップイン
武ﾃﾞｲ︓張り⼦ハロウィン
5丁⽬︓敬⽼の⽇
ｹｱﾊｳｽ・杜︓ドライブ☆ﾊﾟﾝの移動販売

武ﾃﾞｲ︓ペットボトルダーツ
武ﾃﾞｲ︓張り⼦ハロウィン

武ﾃﾞｲ︓⾊輪っか拾い
武ﾃﾞｲ︓連想ゲーム
ｹｱﾊｳｽ︓ケアハウス喫茶
杜︓もりもりクラブ☆笑味ちゃん号移動販売

武ﾃﾞｲ︓射的
武ﾃﾞｲ︓ハロウィン置物
杜︓理美容
杜︓カラオケ喫茶

武ﾃﾞｲ︓⾵船蹴り
武ﾃﾞｲ︓どんぐり飾り
杜︓理美容

武ﾃﾞｲ︓⼭越えゲーム
武ﾃﾞｲ︓紙しりとり

武ﾃﾞｲ︓紙コップ⾶ばし
武ﾃﾞｲ︓ペン⽴て
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓蹴ってカップイン
武ﾃﾞｲ︓ペン⽴て

武ﾃﾞｲ︓射的
武ﾃﾞｲ︓紙しりとり☆ﾊﾟﾝの移動販売☆ﾊﾟﾝの移動販売
武ﾃﾞｲ︓棒サッカー
武ﾃﾞｲ︓図形パズル
杜︓誕⽣会

10

1724

31

武ﾃﾞｲ︓⾵船蹴り
武ﾃﾞｲ︓菊の壁掛け

5

武ﾃﾞｲ︓⼭越えゲーム
武ﾃﾞｲ︓⽴体ぶどう
ｹｱﾊｳｽ︓ケアハウス喫茶
杜︓もりもりクラブ・理美容☆笑味ちゃん号移動販売☆ﾊﾟﾝの移動販売

⼟曜⽇☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

11

18☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

25☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

12

19

26

☆笑味ちゃん号移動販売

6

13

20

27

武ﾃﾞｲ︓蹴ってカップイン
武ﾃﾞｲ︓4⼈制オセロ
ｹｱﾊｳｽ︓カラオケクラブ
杜︓カラオケ喫茶

武ﾃﾞｲ︓⾵船蹴り
武ﾃﾞｲ︓ハリネズミ飾り
杜︓ドライブ

71421

武ﾃﾞｲ︓棒サッカー
武ﾃﾞｲ︓ハロウィン置物
ｹｱﾊｳｽ︓カラオケクラブ
ｹｱﾊｳｽ︓誕⽣会

28

武ﾃﾞｲ︓ペットボトルダーツ
武ﾃﾞｲ︓カレンダー

18

武ﾃﾞｲ︓ペットボトルダーツ
武ﾃﾞｲ︓蓮の花飾り
ｹｱﾊｳｽ︓美術クラブ
杜︓もりもりクラブ
杜︓ドライブ武ﾃﾞｲ︓⼭越えゲーム
武ﾃﾞｲ︓ハリネズミ飾り
ｹｱﾊｳｽ︓映画クラブ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓スリッパ⾶ばし
武ﾃﾞｲ︓4⼈制オセロ
ｹｱﾊｳｽ︓美術クラブ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓⾊輪っか拾い
武ﾃﾞｲ︓カレンダー

152229

朝晩大分涼しくなり、虫の音が心地よい気候になりました。
10 月といえば、食べ物がおいしい季節です。秋に実る果物や野菜などは色も鮮やかで特に季節を感じられます。
秋に連想する果物と言えば、柿を思い出される方も多いと思いますが、ビタミン類が豊富に含まれており美容に良い食べ物としても有名です。梨やリンゴなどより柔らかい柿は、喜んでいただける果物の一つです。
グループホームでは職員と参加できる入居者様と、一緒に調理をしています。
季節の果物も毎日食卓に出せるよう心がけています。
最近は、季節を問わずにいろいろな食材を目にすることが出来ますが、やはり旬のものは、その季節と時期に食べると味もまろやかでより一層美味しく感じられます。これからの秋の季節には、サツマイモやかぼちゃ、きのこ類など旬の食材を取り入れて美味しく食べていただきたいと思います。
今年の敬老の日には、100 歳の 2 名の入居者を含め皆さんのお祝いをしました。
美味しく食べて元気で長生きしていただけるように、今後も頑張っていこうと思います。
グループホーム武岡五丁目

入居者皆様に楽しみを
9 月 17 日の敬老の日を前に、なでしこの杜では「敬老会・秋祭り」を行いました。
例年では 8 月の中旬に「夏祭り」を実施するところですが、鹿児島市内のコロナ感染状況を鑑み自粛したため、いつもとは異なり「秋祭り」を行いました。
第一部の「秋祭り」では、食堂のテーブルに赤い毛氈を敷き、野点傘を立て、来場いただいた入居者の皆様に、お祝いの紅白饅頭とお抹茶を差し上げました。
甘いお菓子とお茶で一息つかれ後に、輪投げゲームに参加いただきました。ゲームでは、指定した線から徐々に前に進まれる方々も多く、エキサイトしたひと時を過ごすことが出来ました。第 2 部の夕食時には、まず、輪投げゲームの表彰を行いました。そして、今年米寿を迎えられた 3 名の入居者様と 100 歳を過ぎておられる 2 名の入居者様へ感謝状をお渡しし、入居者皆様の健康と更なる長寿をお祝いさせて頂きました。
住宅では、コロナ感染症対応の為行事や活動の自粛状況が続いています。行事後には、入居者の皆様から「楽しかった」「良かった」との声が多数聞かれました。
なでしこの杜の理念の中に「入居者皆様の、……心豊かに暮らし続け、生活の質の維持向上に繋がるよう……」の文言があります。これからも、理念の下に入居者皆様への生活のサポートをさせて頂きたいと、更に思うところです。
済生会なでしこの杜