第1回大阪府健康づくりアワード
大阪府知事賞（2016年）受賞

第5回健康寿命をのばそう！アワード

厚生労働大臣優秀賞（2016年）受賞

フィンランド独立100周年記念

with

花博記念公園

入場無料

鶴見緑地 大阪市
鶴見区 「政府苑跡」

2017 年

10/14（土）15（日）10:00〜16:00 荒天
中止ent）（有料・無料 にプログラム
はに方事前予約したントあり！
ゼレ
抽選でプ※少雨の場合は一部の開催になります料

ラム有プログ※一部

Pres

詳細と応募は

WEB で

このイベントは「楽しく健康に」がコンセプト。全プログラムが初めての方歓迎！
体が変わると、心が変わる、人生も変わる。あなたの健康習慣を見つけてください。
さらに、公園にぴったりの国、森と湖 の国フィンランドを体感！
大人も子どもも、ピクニック気分で、レジャーシートも持って秋 の 1 日を楽しんでください。

ヘルシージョイ、フィンランド、アートを体感！

IVECIAL L

HealthSPE

松本恒平のアングル体操

森と湖の妖精のささやき

民族楽器カンテレと元お笑い芸人の整体師が開発した体操

リコーダーで体のゆがみを改善。

14 日 12:50 〜13:10

ロッキLokki
ユニークな楽器の組み合わせで、シンプルで温かみのある北欧の伝統音楽を演奏。Lokki とはフィンランド語で “かもめ” のこと。

14 日公演 10: 50 〜 11: 20
15 日公演 10: 50 〜 11: 20

land＆Finland

Healthトランポリン
エクササイズ

Healthモルック
体験 ＆ 大会

テント
サウナ

飛び跳ねるだけで楽しい。膝 へ の 負 担 が 少 な
く、バ ラ ン ス 能 力、体幹、持 久 力 な ど に 効 果あり。

木の棒を投げて得点を競う。簡単だけど奥深い。

フィンランドでは健康、親睦、神聖な場であるサウナ。薪木（まきぎ）で温めたサウナを体験してみて。

スタジオエモーション

500 円 予約可

体験 300 円 予約不要

大会 シングルス 800 円
予約可＆FinHealth

メトス

無料

予約不要

どのプログラムも初めての方歓迎！詳しくは裏面もご覧ください！

withヘ ル シ ージ ョ イ を 体 感
ヨガ

太極拳

自分の身体の動きを感じ、呼吸と心も整えます。

ゆったりとした動作で、気の流れを整えます。
富田龍弘／楊式太極拳

ヨガミトラ

ポスチュア
ウォーキング

ハートフライズバランス
コーディネーション

社交ダンスから生まれた一人でできるエクササイズ。

心も体も姿勢がよくなる美しい歩き方です。

簡単なストレッチで関節と筋肉をほぐします。

浅田真理子、小林真紀

AHEI 国際ハートフルエクササイズ協会

糀谷園子
ポスチュアウォーキング協会

親子リズム体操
親子で「楽しく」身体を動かしましょう。
三浦栄紀／スタジオ エモーション

和田寛子

ヨ ガ マ ット
貸与 300 円

無料

無料

無料

無料

無料

予約可

予約可

予約可

予約可

予約可

予約可

肩こり腰痛
改善体操

ノルディックウォーキングストレッチ効果が増すウェーブリングを使用。

ポールを持つことで全身を使うウォーキング。

三浦栄紀／スタジオ エモーション

関西ノルディックウォーキング協会

スロージョギング

アウトモーションズ

どなたも体に負担が少なく走ることができます。

お手軽スポーツ

誰でもみんなで楽しく踊れる屋外フィットネスダンス。

日本スロージョギング協会認定
浮田和彦、山本誠一郎

松本恒平のプチ整体院

子どもから年配の方まで仲間と楽しめます。

アングル体操の松本恒平が創設した癒楽身体療法を気（14 日のみ）軽に体験。

大阪府高齢者大学校

OUT MOTIONS（アウトモーションズ）

整体院ボディーケア松本
15 分
500 円

ウェーブリング
貸与 300 円

ポール
貸与 3 0 0 円

無料

無料

無料

予約不要

予約可

予約可

予約可

予約可

予約不要

14 日のみ足型測定 ＆
足にやさしいシューズ

足にこだわる整体
身体の土台となる足。バランス測定と足と膝を中心に診断。

足型測定で体のバランスが分かります。靴の上手な履き方も教えてもらえます。

あしのや東洋堂

アサヒシューズ

野菜と 乳酸菌の効用セミナー

健康にいい食、心温まる食

無添加のおいしいマフィン「muﬃn sisters」にはフィンランド風マフィンも。
自然の恵みで復興支援「阿蘇の食品」、社会福祉法人たんぽぽの「きのこショップ」、大阪の福祉施設の「こさえたん」ショップも大集合。

健康長寿とキレイのために、野菜などの健康効果を知って、毎日の食生活に活かしましょう。季節限定野菜ジュースなどをプレゼント。

無料

30 分
10 0 0 円

無料

予約不要

予約不要

予約可

（14日のみ,11:00,13:30,15:00 から30 分）カゴメ

ヒンメリ・ファブリック
パネル作り

Visit Lakeus ほか（11:00,12:00,13:40,14:40から）
SAとよなか、Appreci8

自然や文化、そして日常生活をパネルなどで紹介。

簡単にできて、家に飾れば北欧気分を楽しめる。

「予約不要」プログラムは当日の先着順です。
予約で埋まっていなければ当日受付可能。
参加費などは現地支払い。
「ヨガマット・ポール・ウェーブリング」は、ご持参の方は無料。
運動できる格好で来てください。
ビールは運動の後にしてくださいね。
スマートボールやピンポン玉すくいなど、体験
ト感ー体
アをヘィ
ルン
フジド
ョ＆イシラーン
フィンランドの文化とリアルライフ

プログラムは下記WEBから予約できます。

予約可

各プログラムの定員はWEBに記載。予約はお早目に。

楽しい縁日ゲームや 手作りおもちゃもあり。馬の行進もあるよ。

雑貨とイス体験
デザインの国らしい素敵な雑貨がいろいろ。お買い得商品も。アルヴァ・アアルトデ
ザインのイスにも座れます。

食自然のアート
ワークショップ

フィンランドを代表するサーモンスープやシナモンロール、そしてビールも。フィンランド以外のおいしい食事も充実！

ちびがっつの「ダンシングちび棒人間を作ろう」は自分が好きなポーズを木で作ります。
宮嵜浩の「木と紙のイケ花を作ろう」はお花をつくって木の枝に飾ります（14 日のみ）。

有料
予約可

予約不要

タイムスケジュール

音楽ライブ・ダンスなど「たんぽぽ」の魂ゆさぶるアフリ
カンドラム、音楽で力を「コカリナ」「リーコ」「Si -to」「YUICO」
ライブ、大阪大学のアカペラ「insupiritual voice」、ス タ ジ
オエモーション★ガールズのヒッ
プホップダンス、矢倉祐司の腹話術、宮嵜浩のポエトリーリーディングなど、生ライブ満載。

500 円

ト ラ ン ポ リン パ ー ク 14日 15日
メインステージ

14 日 土

11:00,12:00,14:00,15:00 から 30 分
11:00,12:00,14:00,15:00 から 30 分

15 日 日ノ ル デ ィ ッ ク ウ ォ ーキ ン グ＆ス ロ ージ ョ ギ ン グ 14日 15日

モ ル ッ ク 14日 15日

10:10 〜 10:35

阪大アカペラ10:10 〜 10:35

阪大アカペラ

10:50 〜 11:20

Lokki

10:50 〜 11:20

Lokki

11:30 〜 11:50

コカリナ

11:30 〜 11:50

矢倉祐司の腹話術

12:00 〜 12:25

阪大アカペラ

11:50 〜 12:10

宮嵜浩のポエトリーリーディング

12:35 〜 12:45

キッズダンス

12:20 〜 12:50

阪大アカペラ

12:50 〜 13:10

アングル体操13:00 〜 13:15

みんなでダンス「アウトモーションズ」

13:15 頃

馬の行進

13:15 頃

馬の行進

10:10 〜 10:55

ヨガ

10:10 〜 10:55

太極拳

13:40 〜 14:10

アフリカンドラム

13:50 〜 14:10

キッズヒップホップダンス

11:10 〜 11:55

太極拳

11:10 〜 11:55

親子リズム体操

14:20 〜 14:40

リーコ

14:25 〜 14:55

YUICO

12:10 〜 12:55

ポスチュアウォーキング

12:10 〜 12:55

肩こり腰痛改善体操

14:40 〜 15:10

Si-to

15:10 〜 15:40

阪大アカペラ北西口

13:50 〜 14:35

ハートフライズ13:50 〜 14:35

ヨガ15:20 〜 15:50

阪大アカペラ

14:50 〜 15:35

バランスコーディネーション管理事務所
14:50 〜 15:35

10:00 〜 12:00
13:00 〜 15:00

道国※14 : 50 はノルディックウォーキングのみ

エクササイズエリア
14 日 土3号

16

10: 20,11:30,13 :40,14:50 から 40 分

体験大会

15 日 日

北口

P

ハートフライズ

同日に「鶴見緑地フェスタ 2017」「 はならんまん 2017」などのイベントも開催。詳細は「鶴見緑地」
サイトを確認。
パークゴルフ場
日本庭園
10 月23 日（予定）から公園での健康づくり教室
WEB に掲載。
乗馬苑
園内MAP「ヘルシージョイクラブ鶴見緑地」がスタート。詳細は下記

BUS

北西駐車場
（乗用車300台）

A・Bコース

大阪市鶴見区緑地公園2-163

西アジアレストハウス●

公園からの健康づくり

地 下 鉄 長 堀 鶴 見 緑 地 線「 鶴 見 緑 地 駅 」すぐ

鶴見新山

茶室「むらさき亭」

BUS

体験学習施設

政府苑跡

パーク
ゴルフ場
Cコース

風車の丘

大花壇

国際庭園

BUS

BUS

西ゲート

緑地西橋

花博記念ホール

花さじき

コミュニティ広場

キャンプ場

後援

フィンランド大使館

国際環境技術センター

鶴見ノ森 地球環境センター
迎賓館

BUS

中央噴水

バーベキュー場・
キャンプ場
管理事務所

アサヒシューズ、メトス、カゴメ、デンタルプロ、サラヤ、Visit Lakeus、ARCO Design、HUKKA DESIGN、
ルネ・デュー、ディット・ダット、MORE JOY、Artek、ノースオブジェクト、うまみ堂、Girlish Garlic、muffin sisters、
バーベキュー場N
ワインショップ西村、阿蘇テレワークセンター、エル・チャレンジ、みんなで作る学校とれぶりんか、たんぽぽ、大阪モルックの会、
050m
200m
▲
100m
300m
大阪府高齢者大学校（ボランティア）、
ちびがっつ（アート）、井上智代（MC）、各プログラム記載の団体・個人
協力

自然体験観察園

レストハウス
つるみ西駐車場（乗用車69台）緑のせせらぎ

西口
公園からの健康づくりネット

UNEP中央ゲート

大池

第２運動場

共催

東口

BUS

アーモンドの森P

フェイスブックもあり「公園からの健康づくり」で検索
大阪スポーツみどり財団

BUS

子どもの森

https://parkhealth.jp/

主催

バラ園

ハナミズキホール

大芝生
BUS

中央
通

プログラム の 詳細 や 予約 は WEB で

北東口

山のエリア

パークゴルフ場

附属展示場

くすのき通

スポーツセンター

中央口

地下鉄
鶴見緑地駅

鶴見緑地公園事務所
鶴見緑地パークセンター
咲くやこの花館事務所

P

中央第2駐車場（乗用車200台
大型バス8台自動二輪）

園内バスコース（無料・月曜日運休［祝日の場合は翌日］）

コース１周約30分で運行（定員13名）関西日本・フィンランド協会 フィンランドセンター
10：00〜16：30まで約30分間隔で運行※高齢者の方、体の不自由な方に優先してご乗車いただいております。

緑地橋口

中央第１駐車場

P
プール

鶴見緑地
B-ﬁt 湯元水春
大阪市営地下鉄（長堀鶴見緑地線）「 鶴見緑地駅」
から徒歩 10 分
線
TSURUMIこどもホスピス
緑地（駅は公園内にあります）
フットメッセ鶴見
あそび創造広場

長堀パートナードッグタウン

下鉄地
山のエリア
＜事務局＞ 大阪市中央区谷町 2-2-22NS ビル 6F（公園マネジメント研究所内）
一般社団法人 公園からの健康づくりネット TEL 06-6947-6522（平日 10 〜 17 時） 担当：山下、森
開園時間

4〜10月・・・9：00〜17：3
0／11〜3月・・・9：00〜16：30）
茨田線（都島花博通ウォーキング・ジョギングコース※内容は一部変更することがあります。参加者の傷害・疾病などについては、応急処置のほか主催・協力団体は責任を負いません。
（1周の距離は約2,250mです）
スタート地点から200m毎に距離ポストを設置しています。
トイレットペーパーが運動場

テニスコート（庭球場）

2017 年