No.179◎「一流の育て方」と「一流の食育」〜心を尽くした無償の愛情は、毎日の食育に現れる………………………………… ミセス・パンプキン◎ 季節の中で子育てを。時間をかけて、楽しみながら。
………………………………………… 宮里 暁美

薬学博士・河合亀太郎

目3「一流の育て方」と「一流の食育」〜心を尽くした無償の愛情は、毎日の食育に現れる

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季節の中で子育てを。時間をかけて、楽しみながら。

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表紙：第二厚生館愛児園（神奈川県 川崎市 多摩区）

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あらまし

「一流の育て方」と「一流の食育」〜心を尽くした無償の愛情は、毎日の食育に現れるファミリー・コラムニスト

ミセス･パンプキン「一流の育て方」は、「 将来子どもに感謝されるはじめに育て方」をテーマにしています。具体的には、主体性やグリット（やり抜く力）を育むための本でリーダーたちが親に感謝している、幼少期の家庭教育とは？

す。すべての内容は、いわゆる一流といわれる大学入学者や卒業生、様々なグローバル企業に勤めておられるビジネスリーダーを対象にしたア

私の小学生時代、２時間目終了時に肝油ドロッンケートが元になっておりますが、中でも「周りプを先生から頂くのが、とても楽しみでした。そに流されないリーダーシップ」を発揮されている

れがビタミンの補給であるとか、希望者だけの方々を取り上げていることに、注目していただけ定期購買であることなどは知る由もなく、ただ学れば幸いです。

校で堂々と、お友だちと一粒のドロップをなめられるひとときが 、実に２００人以上にのぼる、「 単によい大学に嬉しかったのを覚えています。

入っただけではなく、その後も主体的に自己実現できている人々」に、幼稚園や保育園時代をそれから半世紀以上が経ちましたが、その思含めた幼少期を振り返って、「 自分の親に最も感い出の肝油ドロップの会社・河合薬業株式会社謝している家庭教育方針」を幅広く回答しても様の機関紙に、パンプキンとして登場できることらったアンケートが、本書のもとになっているのを、大変光栄に思います。

です。

さて今回は、せっかくの河合薬業株式会社様アンケート結果としては、何でも自由に決めさの機関紙ですので、その創業者・河合亀太郎薬せ、視野を広げる経験を与え、勉強は強制されな学博士の「健康なくして教育はありえない」といかったが躾は厳しく、良い生活習慣をつけてくれう理念に、お蔭さまで多くの方に読 んでいただ

た親に感謝し、親を尊敬するという回答が、圧倒いております拙著「一流の育て方〜ビジネスで的に多かった反応でした。

も勉 強 でもずば抜けて 活 躍 する子どもを育 てる」を重ねて、考えていきたいと思います。

将来どのような分野に進んでも「自分で決めることができる」ような、また他人の気持ちを考3

えてコミュニケーションできるような「リーダー

遅まきながらですがおよそ１０年前、「 食育基シップ 」教 育を受 けてきた彼らの「 良 い 生 活 習本法」が制定されました。私たちの社会の食の乱慣」に、今回のコラムで取り上げる「適切な食育」

れが、さまざまな問題を引き起こすようになったが含まれていたことは、ここで是非とも強調したからだと思われます。

いことです。
健 全 な 心 身 を 養 い 、豊 か な 人 間 性 を 育 むに
は、家庭での食に関する親の役割が欠かせないと、法律まで制定されるようになったのです。

心を尽くした「食育」が、感謝の心と社会性、人間性を育む「食育」とは、「 食」に関する知識を深めること

私は親子の最高のコミュニケーションの一つだけにあるのではありません。心の健康を育みは、日々の食卓の、心のこもった献立てにあると維持し、一緒に食べたい人がいる「社会性」を養考えております。

い、毎日心を尽くして準備された食事に対する感謝の心を知る子に育て、食事の重要性や楽しさを理解しながら、人間性を深めていくのが目少年院などでの調査では、インスタントラーメ的だと考えます。

ンやいわゆるジャンクフードを与えられて育った子どもが、かなり高い確率であることは、昔から実際、家族が団欒する食卓のない家庭で家族関様々な学者やジャーナリストから報告されてき係が崩壊する場合が多いものです。 食育なくしました。て教育なし とは多くの方々が実感するところかと思いますが、親の勝手な理由で、この 食育 が私はその報告を初めて読んだ40年ほど前から少年犯罪が起きるたびに、その背景として彼・疎かになっている家庭が多いのは、本当に残念な彼女たちの幼少期からの家庭環境、なかでも食ことです。

育環境に注視する癖がついていました。
幼少期の親子の最高のコミュニケーションの勿論、ジャンクフードで育った子どもさんが必一つが、ともに食事を囲む習慣であることを、今ずしも犯罪者になるわけではなく、愛情豊かに、一度思い起こしていただきたいと思います。

栄養面でも心配りされた食事で育てられた子どもでも、間違いを犯すことが多々あります。
しかし家族が毎日、一緒に食事をしておれば気づか

子どもの一生を通じた食習慣も、養育者次第ぬはずがない子どもたちの変化に、まったく気づいていない親が少なくなかったことに、愕然と子どもがその一生を通じて良い食習慣を持つしたことも少なくありませんでした。

か否かは、ひとえに養育者に掛かっています。
よい食習慣を持たない人が、親として食育をする立場になると、どうなるでしょうか。ここに私の身近にいる、「 裕福だが食育を疎かにしている３人の親」を思い浮かべてみます。
３人とも豪邸に住む裕福な60代の、いずれも３人の育児経験

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者です。

人コミニュケーション能 力 、人 間 関 係 構 築 能 力

一人は親がダイエットと称し、あまり家で料理の基本的行動パターンだと、子どもに伝えるこをしない母親です。母娘とも外見はスマートでとができれば、素晴らしい家庭教育になるからですが、空腹になれば常に親子がお菓子で腹を満す。

たすのを、いろいろな人が目撃しています。
人間関係に５分５分はありません。時間やおカもう一人は主婦がケチで怠け者。料理に工夫ネ、労働や努力、心配りなど、ある時は誰かが多がなく献立がワンパターンで、家族の誰一人、食く出したり犠牲になったりするものです。家族間卓を楽しみにせず、気づけば夫も子どもも買いでも社会生活でも、少しでも人よりこれらを出し食いや外食派になった家族です。

惜しんだり、それらの犠牲を喜びに変えられない人は、良好な人間関係は築けません。

３人目は主婦に料理の関心がなく、何を食べようが、胃袋が満たされればそれで良いと考えそしてこれは「一流の育て方」でも詳しく触れた家庭です。インスタントものや店屋物、外食がておりますが、人間関係の広がりは、そのまま視多かった家族です。

野の広がりに直結します。他者と良好な人間関係を築けない人は、成長も鈍化するかそれ以下

彼女たちに共通するのは、毎日家族と共有すとなる場合が多いのです。

る食事をおろそかに考えてきたということです。
料理のレパートリーを増やし、献立（メニューや前述の３人は、日々楽しい食卓を作るという親出す順序等）を考え、家族が喜ぶ顔を励みに努として当然の努力や工夫とは無縁で、言い換え力する積み重ねは、そのまま料理の腕だけでなれば家族への心配りがその分なかった家族関係

く、本人の成長をもたらすものです。

です。

しかし食べ物をおろそかに考える彼女たちは、子どもは家族関係で最初の人間関係を学ぶとこのような「家族を毎日喜ばせよう」という心配言いますが、それは大人も同じです。親としてのりの 積 み 重 ね を おろ そ か にすることになりま無神経は、子どもから感謝や尊敬を受ける親にす。そしてこのような心構えは、高い確率で子どなれないだけでなく、その性格はそのまま、外のもたちに継承され、その子どもたちの食習慣と社会での人間関係に出るのです。

なってその人生に大きな負の影響を与え続けます。

念 の た め に 申して お き ま す が 、シング ル マ
ザーやシングルファザーで仕事が忙しく、どうし食育を疎かにすると、その子どもの世代にもても時間が取れない人たちのことを指している

その悪習慣が受けつがれてしまうのです。のではありません。子どもは、自分のために養育者が一生懸命働いてくれていることは肌で感じるものです。ここで対象にしているのは、「 十分に時間が取れるのに、面倒くささから、食育をお他人への犠牲を喜びに変える習慣が、人間関係構築能力を育むろそかにする人」を指しているのだとご理解ください。

食育では、家族に「尽くしすぎている」くらいの献身があって当然だと思っています。それが、対育児が終わった後の年代の人で、親子関係や5友人関係が極端に悪い人の背景には、
２０〜４０

ここまでくどく申し上げたのでお分り頂けたと代でかなり手抜き育児や食育に努力しなかった

思いますが、心を尽くして家族や友人をもてな人が多いのは、私の周囲だけではないと考えます配慮を持てない人は、対人関係の誠意のなさす。

がいたるところににじみ出てしまい、結局他人からも敬遠されるのです。これはその人からます

食 事 へ の 配 慮 は一 事 が 万 事 で 、他 人 へ の 配

ます協調性を奪い、人から学ぶ機会を奪うので慮、人間関係構築能力全般が表出する、重要なす。余談ですが３家族とも親子・夫婦喧嘩が絶えことなのです。

ず、家庭は崩壊しています。
このような親に育てられる子どもの食習慣と食育重視と家族の絆は、表裏一体教育には、言及するまでもありません。

前述の３人は、性格が悪かったから食卓の有「一流の育て方」とは？

る家庭を作れなかったのか、またはその逆なのかは知りません。

「偏差値エリート」「 学歴エリート」
ではなく、「 主体性」「グリット（最後までやり抜く力）」「 愛情と思いやり」
を育てること少なくとも家族の為に、家族を持った最初の３〜５年だけも料理に努力しておれば、良い生活習慣が身についたのではないでしょうか。ここまで何をさせても要領悪く、不満だらけの人間に

ここで、「 一流の育て方」の中身から、幼児教育はならなかっただろうと想 像すること度々でしに携わられる先生方に最もお伝えしたい内容をた。

いくつか抜粋したいと思います。本書は、２０年
この人たちと一緒に食事すると、どんなに珍し後親に感謝する「家庭教育」の中身がトピックにい 旬 のものが出てきても知 識がない ので有 難なっていますが、これは丁度、幼稚園や保育園のさや感動がなく、どんなに心を込めたおもてなし先生方が、将来子どもが幼少期を振り返って「先を受けても、その大変さや値打ちが分からない生に感謝する育て方」と本質的に共通しているので、感謝の表現も愛想がありません。

はずですので、少しでもご参考いただければ幸いです。

それ以前に、彼女たちには食事を楽しむ習慣がないので、この人となら自販機の前で、カップ愛情と思いやりラーメンを立ち食いしても変わりなかろうと感じる味気無さで、楽しくないのを通り越して失望主体性私憤が籠っているような書き方ですが、間違いなく私憤を込めて書いています。この人たちの共通項の一つは、「 他人に誠意を尽くしてもてなす気持ちが皆無」だということです。

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グリット

したこと数えきれませんでした。

冒頭でも述べさせていただきましたよう、「一子どもが将来、親や先生に感謝する「育て方」とは？

流」という言葉で誤解されがちですが、本書では一流大学や一流企業に行くことを「一流」と呼んでいるわけではありません。実際は全くその逆さて、「 一流の育て方」で紹介する「子どもたちです。本書の中でも書いていますが、学歴エリーに感 謝され て いる母 親・父 親 像 」には 、大 半 のト、偏差値エリートなどを目指すのではなく、「周ケースで共通することがあります。それは 主体りに流されず、自分が選んだ分野で自己実現す性を最大限に伸ばす教育 や 知的好奇心を刺る力」を養ってあげることが、「 一流の育て方」だ

激 する教 育 、 やりぬく力（グリット）を育 む 教と定義しています。

育 等 、あらゆる章 で みられるように子 弟 教 育が、偏差値至上主義ではないことでした。

その具体的な中身が、各章を構成しております、「主体性」「広い視野」「グリット」「コミニュ

今幼稚園に通う子どもたちが２０年後、幼少期ケーション能力」の伸ばし方として本書は展開さを振り返って親に感謝する事柄は、「 大切なことれます。

を自分で決めさせてくれ、意思を尊重してくれたこと」であり、「 口だけでなく、親自身が努力して子育てをする上で一番避けたい間違った目標勉強熱心だった」というロールモデルを提供して設定が、単に偏差値の高い大学や有名企業に入くれたことであり、また視野が広がるように幅広れることを目標とした、偏差値教育の押し付けでい事柄に挑戦させてくれたことなどでした。

す。
いわゆる一流大学や有名企業にさえ入れば、読書習慣を身に付けてもらうことで活字に親あとは勝組としての人生が約束されているといしむ習慣がつき、同時にさまざまな体験学習をう旧時代の誤解で、勉強してきた人も多いと思経験させて貰うことで、視野を広げられたというわれます。のは、家庭教育の中でも圧倒的に多かった回答の一つです。それは一流大学や一流企業へ入るエリートと呼ばれる人たちの下品な言動や不ことが目的ではなく、幅広い選択肢から自分が祥事が後を絶たないのは、このグループだと思興味をもち、強みを発揮できる分野を探す、「自われます。この人たちは、試験の点数取りにだけ分探し」のための教育に重点が置かれたもので長けていて、それ以外の教育は何も受けてこなあることが分かります。

かったと解釈しないと理解できないことばかりです。

ちょうど春に咲かせる花のために、前年に土を耕し肥料をやり、花が咲くまで愛情をこめて水や本書でアンケートに回答してくれているのはりを 続 けるような 育 て 方 で す 。咲く時 期には 、結果的にいわゆる一流大学やエリート企業で働放っておいても花が咲くような、親自身が地にく人たちですが、彼ら・彼女たちは「同じようなエ足ついた愛情のこもった育て方でした。

リート層の中でも、主体的に自分でやりたいことを選び、自己実現する能力を持っている人たち」という違 い を 意 識しな がらお 読 み い ただけ れ
ば、幸いです。

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す。愛ちゃんは学校給食費を払えなかったので、幼稚園の先生と肝油ドロップの思い出

昼食を家に食べに帰るグループだったそうですが、親が肝油ドロップは申し込んでくれたそうで本書の大きなテーマは、２０年後にも感謝さす。

れる育児とは でした。このたび私は、この原稿を書かせて頂く機会を得ましたのをきっかけに、多くの友人たちが、当時は駄菓子屋が全盛で、その３倍の６０年後でも感謝される育児につい１０円で甘いものが簡単に買えた時代だったかても、少し調べてみました。

ら、肝 油ドロップもそ の 思 い 出 の 一 つという中で、愛ちゃんは違いました。肝油ドロップは、貧しタネを明かせば簡単ですが、私の同窓生に、当い親が、自分を精一杯愛してくれた証のような時を振り返ってもらったのです。戦後１０年も経思い出で、未だに他社のドロップをみても親を思たず、今では想像できないぐらい日本全体が貧い出し、感謝の念で胸がいっぱいになるそうでい時代の話です。愛ちゃん（仮名）はそんな中です。

も特に貧しい家庭の子で、お友だちが幼稚園へ通っているのに、自分だけは行かせてもらえず、長々と書 いてきましたが、以 上を一 言でまといつも通園するお友だちの後ろ姿を追って、泣めるとすれば、「 一流の育て方」の終わりでも書いていたそうです。

きましたように、「 子どもは条件付きでない無償の愛で育てる」に尽きます。そしてその無償の愛

当時は途中入園も平気に出来たようで、幼稚情を、きちんと伝えてあげることが大切なので園最終年の夏前頃から、愛ちゃんも通園できるす。

ようになりました。そのときの愛ちゃんの一番の思い出は、先生がとても気を使ってくださったこ幼少期に親や幼稚園・学校の先生から受けたとだったそうです。今から思えばVIPを迎えたよ

愛情は、生涯にわたってその人の大きな拠り所うな扱いで自分にいつも話かけてくださり、仲間になります。愛ちゃんにとっての肝油ドロップや、外れにならないよう、お友だちの輪の中にいつ自分を守ってくれた幼稚園の先生が、多くの子も自分を連れて行ってくださったそうです。

どもにとってかけがいのない心の財産になることを最後に一緒に思い起こしたいと思います。

他の友だちよりも服装もみすぼらしく、暗い性格の自分を、どうして先生がそのように気遣って子ども が 将 来 、感 謝 する「 育 て 方 」とは 何 でくださったのか、今でも不 思 議であると同 時にしょうか？それは、主感 謝 にたえな いことだと彼 女 は 回 想して い ま

体 性 やグリットを 伸す。それは VIP待遇 が解けた小学校でもある

ばして「自分らしく生種の自信や順応に繋がり、貴重な経験だったときる」力を育みつつ、言います。転入その他の理由で、仲間外れやイ無償の愛情が伝わるジメ問題が後を絶たない昨今にも、教訓になる

食 育 で 、心 を 満 たし話だと思いました。てあげることなのだと実感しています。

愛 ちゃんの 話でもう一つ興 味 深かったのは、彼女も学校で、途中で途切れることはあったもの の 、肝 油ドロップを学 校 で 貰って いたそうで

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季節の中で子育てを。時間をかけて、楽しみながら。
お茶の水女子大学
人間発達教育科学研究所 教授

宮里暁美「そして父になる」という映画を覚えています

持ちは忘れられません。昨日まではお腹の中にか？2013年に是枝裕和監督が製作し、福山雅いた子が、今は腕の中でスヤスヤと眠っている。

治さんが主演した映画です。2013年5月の第「我が子」がすごい存在感を放ちながら腕の中に66回カンヌ国際映画祭で公式上映された際にいて、その状況は全く新しいのに、我が子を抱いは、上映後、約10分間のスタンディングオベーている私は昨日までと何も変わっていない。我ションが起こり、審査員賞を受賞しました。大きが子を抱いた瞬間に「母性」というものがメラメな話 題になりましたから、観た方も多 い のではラと立ちあがるのではないかという私の予想はないでしょうか。

大きく外れ、何も変わらない自分に戸惑ってい

この映画のテーマは、出生時の子どもの取りました。
「 産んだ瞬間に母になる」と思い込んで違えです。我が子だと思って育ててきた子が、実い た 私 でした 。そ れから、長 い 年 月が 経 ちましは他人の子どもだったという深刻な事態に直面た。様々な経験を重ねながら親になる。それは過し葛藤する二組の親子の姿から、「 親子とは一体去形ではなく、つねに現在進行形なのだと感じ何なのか？」という問いが立ちあがります。ています。

6年間我が子と思い愛してきた他人の子ども親になるには時間がかかります。その時間をと、他の親が育てた血の繋がった実の息子。子どどのように積み重ねていけばいいのかというこもを交換するべきか、このまま育てていくべきとにつ い て 、自 分 の 子 育 て の 経 験 や 保 育 に携か。葛藤の中で、福山雅治さんが演じる父親は、わってきた経験の中で考えたことをもとにお話

それまで知らなかった我が子の思いに気づいてししていきたいと思います。

いきます。否応なく向き合う中で、今まで見えていなかったことが見えてくる。外側しか見ていなかった自分に気づき、我が子 のことが少しずつ分かるようになっていく。
「 父になる」ためには、時間が必要なのだということが伝わってくる映画でした。
私には3人の子どもがいます。すでに全員成人しましたが、小さい頃のことは鮮明に覚えています。中でも最初の子を出産し抱いたときの気9完璧を求めない。ありのままの自分にＯKサインを出そう！

シリテーターに肯 定 的に受け止められる中で、親になったとき、何もかもが初めての連続でどいい。ありのままの自分にOKサインを出して心が穏やかになっていくことを実感しました。完璧さを求めない。少し抜けているくらいがちょうすから、「これでいいのかな」という心配にとらわいきましょう。

れがちになります。子どもの命を守るためには、細心の注意は必要なことですが、行き過ぎると親子共にきつくなるように思います。幼稚園に勤子どもの「イヤイヤ」期への付きあい方

めていたころ、思いつめた顔のお母さんから相談を受けることがありました。
なかなか寝ようとしない我が子に悩み、「 家中だれの 中にもあるの電気を消して寝たふりをしても、余計遊び出し「イヤイヤ」を表 現します」と肩を落としていました。早寝早起きが大た絵 本『 いるよね〜！

事、と思っている立派なお母さんの努力をねぎこんなこ』（たかいよらいつつ、あまりにも気に病んでいる様子が気しかず／ 作・絵 主 婦になりました。の友社）があります。

子育てに悩みはつきものです。そのベスト３が私 は監 修 者として 本食事・排泄・睡眠でしょうか。
しかし、これらのこの 製 作にかかわりました。読 み 聞かせているととは、あせってもどうなるものでもありません。

「イヤイヤ」と主張するブブタの様子に子どもた

もちろん生活のリズムを心地よいものにしていちの眼はキラキラ輝きます。自分と同じというこくことは大切です。眠くなる、美味しく食べられとを確かめているのかもしれません。

るなどの工夫を重ねることも必要ですが、そのこの絵本は後ろ側から開くと、「イヤイヤ」を通成果が見られないときに、がっかりしないでいらりこした「イイヨ」ブブタが登場するようになってれる精神状態を保ちたいと思います。そのためいます。少しできすぎかもしれない姿ですが、そに必要なことは「完璧な親になろうとしない」こ

こにもまた子どもらしさがにじみます。
「 イヤイと。子育ては思い通りにいかないものだ、というヤ」と言ったり「イイヨ」と言ったり、どの時期もことを肝に銘じて、何があっても「大丈夫。大丈

子どもが自分らしく育っていくために必要な大夫」と言えるといいと思います。

切な時期なのです。そんな子どものそばにいる

カナダで生まれた子育て中の親支援プログラ

お母さんやお父さんは、我が子が「イヤイヤ」期ムに、ノーバディーズパーフェクト『完璧な親なを早く卒業して！と焦ったりしないで、じっくりつんていない』というプログラムがあります。0歳

き合ってくれたらいいな、と願っています。

から5 歳までの 子どもをもつ親を対 象に、そ れ

この本の製作にかかわったことがきっかけとぞ れが 抱 えて いる悩 みや 関 心 の あることをグなり、「 イヤイヤ」期へのつき合い方についてイループで話し合いながら、自分にあった子育てンタビューを受けることが何回かありました。その仕方を学ぶ、という研修スタイルです。その中の中でお母さんたちが困っているシーンを具体で、自分の考えをじっくり整理し、自分の長所に的に教えてもらいました。
「 公共の場で静かにで気づき、健康で幸福な子どもを育てるための前きない」「 遊び食べをする」「 おもちゃを片づけな向きな方法を見出していきます。

い」など、困る場面はいろいろあります。その中私も、ノーバディーズパーフェクトの講習を受の 一つにチャイルドシートのことが出ていまし

けたことがありますが、それぞれのあり方をファた。チャイルドシートの悩みを話された方は次の10

ように書いていました。
「 押さえつけられる感覚ことだけでなく、やろうとしてできなかったことがいやなのはわかるけれど、社会で生きていくがあったとしても、「 自分でやろうとしたんだね」

ためには、守らなければならないルールがある。と声をかけてあげたいと思います。気持ちを褒それを守れない子にならないようにしたい。どうめること、「ここをもう少ししっかりと！」と注文をすればいいのだろう。」ということでした。皆さん付けるのはやめておきましょう。子どものやる気はどう思いますか？

をそ いでしまいます。やりたい 気 持ちを大切に私の孫は車で移動することが多いためチャイすることで子どもたちは伸びていくと思うのでルドシートが必須のようでした。そのため０歳児す。の頃から使っていました。はじめは少しぐずりますが、そばに大人がいて大丈夫よと言っていると安心するのか、そのうちスヤスヤと眠っていま外に出て、季節を感じる子育てを！

した。慣 れがあるようですが、同 時に「 ベ ルトをギュッとするのは、ちょっと嫌だよね」と子どもの気持ちを受け止めつつ隣に座るという寄り添い子育ての日々は、なかなか大変だと思います。

が大切だということも分かりました。

その日々をゆったりした気持ちで過ごす秘訣は、子ども は 身 の 回りのコトや モノ、ヒトと出 会「外に出ること」だと、私は思っています。日本にい、さまざまに感じ取って大きくなります。そのは四季があり、変化に富んでいます。自然の中に時、様々な感情が沸き起こり、時にそれが「イヤ身を置くと、ゆっくりした時間が周りに流れるよイヤ」になります。自分でもよくわからない気持うに思います。四季の変化をたどりながら「季節ち を そ の まま 体 の 中 に 抱 え 込 ん で 、泣 い たりを感じる子育て」について考えてみましょう。

怒ったりする。そうしないではいられない何かがきっとあるのでしょう。子育ては親育て、という言出会いがうれしい春葉があります。イヤイヤ期の子どもと付き合っているときが、まさにその入り口です。気長にのんびり進んでほしいと思います。
「イヤイヤ」から「イイヨ」への道は思いがけない時に開きます。それは何時？何をきっかけに？と尋ねられても、こればっかりは、答えがないのです。それは、子どもが自分で決めるものだからです。でもこれだけは言えます。
「 イヤイヤ期」を通り抜けるときは必ず来ます。大人の力で卒業させたとしたら、そ の 子 の 成 長につながりません。
「イヤイヤ期」を楽しむくらいの気持ちをもっ春は入園や入学の季節です。新しい始まりにドて、向き合うことが大切だと思います。

キドキしている子どもたちや親たちにとって舞「イヤイヤ」期を通りこし「ヤルヤル」期へ。そい散る桜の花びらは、空からの贈り物のようだとんな我が子を見るのはとてもうれしいことです。

思うことがあります。入園式の後、園庭で記念撮

ただ、それは次の葛藤の入口でもあります。やろ影をしていると、満開の桜から花びらが舞い落うと思ってやりはじめたけれど、思い通りにいかちてきて、みんなで歓声をあげたことがありまし

なくて地団太踏んで怒り出すなんていうこともた。撮影を終えたあと、花びらを追いかけて走り起こります。
「 ヤルヤル」期の子どもには、できた回る子どもたちを見守る親たちから、柔らかな11笑い声があがりました。まさに花びら効果です。

す。少しくらいの雨ならば、雨の日散歩に出かけ散歩に出かけた時、野の花を摘むのもいいでられるといいな、と思います。

すね。道 端に生えている花は摘 んでも大 丈 夫 。

この 季 節 ならで は の 絵 本 も いろいろありま

大事に家に持って帰り小さな瓶にさせばそれだす。中でも、傘が登場する絵本が、たくさんありけで心が温かくなります。こども園で散歩に出かます。特におすすめの絵本は次の3冊です。

けた時も、子どもたちはよく花を摘みます。きれ

１冊 目は「 ちいさなき

いな花を大事に摘んで「お母さんにあげるの」といろいかさ」（ もりひさし言 います 。もしもお 子さん が 、花を摘 ん できた

著、にしまきかやこイラら、「 ありがとう！」と受け取ってくださいね。それ

ストは最高のプレゼントなのですから。

子 の 小さな 黄 色 い 傘 の金 の 星 社 ）。女 の春のうれしさは小さな生き物に出会える、とい中に、いろいろな動物がうところにもあります。中でもダンゴムシは、コロ入ってくる話 で す 。もうンと丸くなるところも入 れ な い か なと思って

か わ いくて 大 人 気 でいると、傘がグググッと大きくなって…。
「こんなす 。右 の 写 真 は、両 方にいっぱい入っちゃった！」という驚きとうれしさの 手に一 匹 ずつかわが伝わってきます。傘のうれしさが伝わってきまいいダンゴムシをもっす。ている写真です。初め２冊目は「かさ」（ 太田

は こ わ ご わ だった の大八作が、だんだん慣れてきのない絵本です。黒一色てもてるようになったで 描 か れた 世 界に女 の子どもです。

子 の 赤 い 傘 だけ が 浮 き

文 研 出 版 ）、字ダンゴムシは、落ち葉や石の下にいます。ごく上がる、印象的な絵本で身近にいる虫で、動きもゆっくりなので小さな子す。雨の日の静けさが描どもでも手にすることができます。最近は、ダンかれていて、心に残ります。字のない絵本を見な

ゴムシを 題 材にした 絵 本 が いろいろ出 て いま

がら親子でおしゃべりを楽しめたらいいですね。

す。写 真 絵 本もいろいろ出ていて、そ れを見て３冊 目 は「 おじさん のいるとダンゴムシの秘密がわかります。親子で楽かさ」（佐野洋子作

しむのにピッタリです。身近にいる小さな生き物談 社 ）です 。い つも傘をとの出会い、大切にしてください。

持っているおじさんが主講

人公。雨が降っても傘をさ そ うとし な い お じさ

雨の季節は格別の季節！

ん。実は傘が濡れるのが春 から夏 へと向 かう途 中に雨 の 季 節 が 来まいやなのです。そんなおす。雨の季節は大人には気の重い季節ですが、じさんが、子どもたちの「あめがふったらポンポ子どもには嬉しい季節の様です。買ってもらったロロン。あめがふったらピッチャンチャン」という傘や長靴、レインコートがうれしくて、「 雨降らな歌を聞いたことがきっかけになって、傘をさしていかなあ」と心待ちにしています。長靴を履いてみることに。すると…。この先は、どうぞ本を開い水たまりをバシャバシャと歩いたり、雨が傘にあて確かめてみてください。

たる音に耳を澄ましたり、それは特別の体験で12

ら、是非お子さんと一緒に落ち葉の上を歩いて暑さを存分に味わってみてください。まるで、雪の上を歩くみたいなワクワク感があるはずです。
初めは恐る恐るだったのが、葉っぱを踏みしめる時に出る「ガサゴソ」という音が面白くなって歩き出し、だんだん大胆に歩き回るようになります。そんな風に楽しみだしたら、満足いくまでやりたいことをさせてあげましょう。音や感触、色、香り等、五感を通して感じ取っていることがきっとありますから。小さい頃に体験を通して感じ取ること、それは、体のずっと奥の方に蓄えられてそして 太 陽 が 輝く夏 。最 近は厳いくとっても大切なものなのです。

しい暑さが続き、熱中症が心配さ秋が深まった頃、イチョウの樹が黄金色に染まれます。でも、自然の中に出かけてります。空の青とイチョウの樹の黄金色のコント

木陰に入ると爽やかな風が吹きまラストがとてもきれいです。そんな樹の下に行っす 。冷 房 の 中 で 過ごすよりも涼したときには、是非空を見上げてください。吸い込さを感じることができます。暑さが厳しくなる日

まれるような青 空を見 上げて見てください 。お中は室内で過ごし、朝、夕の時間に外に出る。セ母さんがそんな風にしていると、きっと子どももミ取りも楽しいですね。打ち水などをするとさら同じように見上げると思います。静かで豊かな時に涼しさが感じられます。昔から伝わっている涼間がそこに生まれると思います。

しく過ごす知恵です。

イチョウの樹には一斉に葉を落とす瞬間があまた、夏の夜には是非したいのが夜の散歩でります。それぞれの樹ごとにタイミングがあるよす。特別に遠くに出かけなくても、近所の公園やうですが、それはとても鮮やかで美しい情景で木々の生い茂る緑地に出かけると、運がよけれす。大きなイチョウの樹が、黄色の雨のように葉ば蝉が羽化する様子を見ることもできます。秋を落とす時には、どうぞ立ち止まって見守ってくが近づく頃には、虫の音も聞こえてくるでしょう。

ださい。舞い落ちる葉の中を走り回るのも楽し

身近にある自然と出会うチャンスを大事にしていと思います。

ほしいと思 います 。親 子 で 楽しんだ夜 の 散 歩 、きっと心に深く刻まれると思います。

格別に美しい季節。空を見上げてみよう！
秋は特に自然の変化が見えやすい季節です。
葉や実が色づきます。かわいいドングリが落ちてきて 、子どもたちは大 喜 びで 集めます 。いくつ拾ってもうれしくて、手にいっぱい集めて遊びます。
この時期、公園に出かけると、一面落ち葉！という場所がきっとあります。落ち葉の山に出合うこともあるでしょう。そのような場所を見つけた

13遊ぶ子どもたちの指先は冷たく冷え切っていま冬を味わう。春を待ちながら。

すが、心はぽかぽかと温かいようでした。

そして冬が来ました。地方によって寒さや状況他にも、霜柱や氷など、冬ならではの自然現象は違うと思います。私の住んでいる東京では、冬に触 れて 、遊 びに取り込 ん で いきます 。大 人にの間に２，３回雪が降ります。それは、子どもたちとって は 寒くて い や な 季 節と思 わ れ が ち で すにとってはうれしくてたまらない出来事です。積が、子どもはそうでもないのだと気づかされまもった雪を一生懸命集めて、遊びます。雪だるます。そのように冬の自然に触れて遊ぶ中で、いつや雪ウサギ、かき氷をしか吹く風が少し温かくなってきたことに気づか作って遊びます。

されます。陽だまりの温かさも感じられる頃、春右の写真は、雪を固はもうすぐそこに来ているのです。

めたところにチョーク春、夏、秋、冬の季節をたどってみました。どのの 粉をかけてきれい季節にもその季節ならではの色合いや魅力があなプリンを作っているると思いませんか。季節が私たちに呼びかけてところです。白 い 雪にいることがあるようにも思われます。季節の声が沁 み 込 ん で いく色 の聞こえてくるためには、まず外に出ることです。

美しさに子どもたちのそして、そこでゆっくり過ごすことです。外に出心 は 引 き つ けら れ てて、季節を感じる子育てを楽しんでください。

います。夢 中になって

春夏
秋冬

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■執筆者紹介
ミセス・パンプキン「一流の育て方」と「一流の食育」〜心を尽くした無償の愛情は、毎日の食育に現れる立命館大学法学部卒業。東洋経済オンライン連載コラム「ミセスパンプキンの人生相談」著者。京都府出身の一般的な家庭でありながら、4人の子どもはすべて、国際弁護士・国際金融・公認会計士・北米大学教員と、グローバルに活躍するプロフェッショナルに成長。主著に、「一流の育て方〜勉強でもビジネスでもずば抜けて活躍する子どもを育てる」（ダイヤモンド社）がある。教育関係者・父母を対象とした講演や、様々なメディアで、主に育児・家庭関連の情報を発信している。

宮里 暁美 季節の中で子育てを。時間をかけて、楽しみながら。
国公立幼稚園教諭、お茶の水女子大学附属幼稚園副園長を経て、十文字学園女子大学幼児教育学科教授として2年間保育者養成に携わる。
平成28年4月より、お茶の水女子大学人間発達教育科学研究所教授・文京区立お茶の水女子大学こども園（平成28年4月開設）に勤務。乳幼児期の教育について実践的な研究に取り組むとともに、子育て中の親たちへの応援メッセージを送っている。
■主な研究領域：保育学全般 環境による教育 幼小接続期 保護者支援＜主著＞「子どもたちの四季〜小さな子をもつあなたへ伝えたい大切なこと」（主婦の友社）＜連載＞ 月刊「赤ちゃんとママ」に平成27年5月号より「子どものまなざし 親のまなざし〜
オンリーワンのあなたと赤ちゃんに届ける12か月のメッセージ」を連載。
＜監修＞ 絵本「イヤイヤ！ブブタのいるよね〜！こんなこ」（作・絵たかいよしかず 主婦の友社）
単行本「できるよ! せいかつ366 (頭のいい子を育てる)」（主婦の友社）■協力園
表紙：第二厚生館愛児園（神奈川県 川崎市 多摩区）■「健康教育」あらまし
こどもたちのすこやかな成長を願って創刊された季刊誌｢健康教育 ｣。
1956年の創刊以来、創業者・河合亀太郎の信念を伝え続けております。
読者対象/日本全国の小中学校・幼稚園・保育園の学校長や園長を始めとする先生方・保健主事・養護教諭・給食関係者など。
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平素より｢健康教育 ｣をご愛読頂きまして、誠にありがとうございます。
編 集 部では、皆 様 のお役に立つよりよい 紙 面づくりを目指しており、皆さまが実 践されている健 康 教 育 の 参 考にして頂ければ幸 いです。 ご覧になりたい 内 容やテーマ、また各園・学校紹介（例：当園では、健康教育の一貫として、このようなことを行っています等）、そのほかご意見・ご感想がありましたら是非お聞かせください。
なお、お問い合わせは下記の連絡先までお願い致します。
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お問い合わせ・ご連絡先

河合薬業株式会社 「健康教育®」編集部〒164‐0001 東京都中野区中野6丁目3番5号
TEL：03‐3365‐1156（代） FAX：03‐3365‐1180
E‐mailアドレス：genkikko＠kawai-kanyu.co.jp
ホームページアドレス：http://www.kawai-kanyu.co.jp

15ビタミンC肝油ドロップ

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［ FM80.0MHz（月曜日〜木曜日14:30頃〜）］

No.1792017年1月発行