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夏のプレゼントキャンペーン開催！！
詳しくは P24 をご覧ください。

東日本版

オーブンレンジ
ヘルシーシェフ

ハーゲンダッツ
ギフト券

info 暮らしの特集「たまに」の小掃除20選“あるある汚れ”
をリスト化しよう電子レンジ100％活用術
熱帯夜でもぐっすり快眠！
リフォーム事例レポート
高齢者施設への入居事例
夏を乗り切るお肉レシピ
トイレとお風呂の注目商品 リフォーム大賞2019
リフォームするなら増税前？増税後？
ハウスクリーニングは今がお得！
資産としての住まいの話

接触冷感敷きパッド

タッパー5個セット

サーキュレーター

QUOカードLife Next Information

vol.

2019 夏号 38

ある

1 ドア・ドアノブの手アカ

うちもそこ
、
汚れてる
！！

ある

スイッチ・コンセント

3 巾木の上のホコリ
はば き

壁の下の方に付いている巾木にはホコリがたまりがちですよね。床掃除の前にブラシや小ぼうきで払うとラクに掃除できます。掃除機のノズルを当てて吸い取るのも◎。

スイッチ周辺には手アカが、
コ
ンセント周辺にはホコリがたまりがち。特にコンセント周辺のホコリは引火の恐れがあるので
要注意。

ある

20選

ある

今日は何の日？

ある

全部屋共通

ある

2

「たまに」の
小掃除

チェックポイント
るある”
あ
“

あるある

4 換気口周辺

分 程 度で 済 む 内 容 に す る こ

あるある

分程度で終わるものを「今日はこれ」と１ カ所だけある

ふと し た と き に「汚れているな」と気付いて も 、日 常 の お 掃 除 習 慣 の 範 囲

外で、つい手つかずにしてしまう箇所

一つがリストアップする 際に重 要なのは、る ある！ その汚 れ 」という 箇 所 を 具と 。なるべく 負 担に感じないよ うにし

10

はあ り ま せんか？ 今 回はそ んな「 あ体 的 にリストアップして 可 視 化 す るましょう。次ページから 、よくある〝あ

カ所、
小掃除

20

お掃除術の紹介です。
るある 汚れ〞の例をポイントとしてご紹 介しますので、ぜスト化することで、少し余裕があるとひこれらを参考にご自身の〝あるある〝あるある 汚れ〞が増えていく 理 由

きに「どれをやろ う 」と 考えやすくな

汚れ〞をリスト化してみてください。
リの一つが、1カ所が気になると「あそこり、また「これはこの前やった」などと「あそこも、ここも」の負のスパイラルをやめる

も 、こ こ も 」と 思い 当 た る 箇 所 が 広

整 理がしやすく 達 成 感も 得られるよ

戸の下に綿ボコリが挟まって滑りが悪くなっていませんか？ レールの砂ボコリなども、レールを傷めて滑りが悪くなる
原因になります。

がって面 倒になること 。漠 然 と「た く2

食べ物や飲み物のゴミを入れるゴミ箱は、ベタベタとした汚れが付いてしまうことも。水洗いしてサッパリしま
しょう。

6 引き戸のレール

うになります。

あまり掃除しないでいると、チリやホコリが湿気でこびり付いてしまう箇所。心当たりがあったらリストに追加を。

7 ゴミ箱

ある

さんあるイメージ」を 持ってしま うと

8

窓のサッシ

ある

腰が重 くなってしまいます。リスト 化

たまに見ると、意外とホコリがたまっていますよね。普段あまり目につかない箇所なので、
リストに入れて忘れてしまうことを防ぎましょう。

（可視化）
して、気が向いたときに１カ5 カーテンレール所だけ 普 段のお掃 除に追 加しましょ

ある

う。

ある

換気口周辺は、外からのチリや砂ボコ
リ、排気ガスなどで汚れやすい箇所。
換気口カバーのプラスチック部分は、中性洗剤を含ませたぬれ雑巾を固く絞って拭き取ります。
（ 壁紙は水拭き
厳禁のものもあるので注意）ある〝あ る あ る 汚 れ 〞を
リスト 化 し よ う

いつの間にかドアやドアノブが黒く汚れていること、ありませんか？
固く絞ったぬれ雑巾で拭きましょ
う。

ある

ある

暮らしの特集

10

1

ある

ある

20 植木鉢砂ボコリがたまって泥のようになっていたり、大きな綿ボコリや枯れ葉があったり…。排水が流れずにあふれて近隣に迷惑をかけてしまうこともあるのでキレイにしましょう。

リスト作りのポイント● 普段の掃除ではなかなかやらない掃除を選ぶ● 10分程度で終わる内容にする。
（細分化するのも◎）● 気軽に続けられる

ペースで実践する

応用編● 実践した日付を記入する●リストアップしたものの実行日を決めてカレンダーに記入する など

ホントだ！

手アカ

2 スイッチ・コンセン
ト

3 巾木の上のホコリ
4 換気口周辺
5 カーテンレール
6 引き戸のレール
7 ゴミ箱
8 窓のサッシ9 テレビ

棚19 バルコニーの排水20 植木鉢ご自身で思い当たるものを追加してくださいある12 食器の水切りカゴ
水 気 が たまるので、水アカやピンク色のヌメリが発
生しや すい 箇 所です。洗う習慣がない 方 は ぜ ひリ
ストに追加を。

17 トイレの収納戸
18 玄関の飾り棚

15 洗面台の鏡裏収納

11 電話機口

13 キッチン家電（ポット、炊飯器、レンジなど）

キッチン家電は意外と汚れるもの。気になっていてもついつい放置している、ということはあ
りませんか？

ある

14 洗濯機衣類やタオルのホコリがたまりや
すい洗濯機。
フタの周辺など、構造が入り組んだところにたまりがちです。
こぼした洗剤がベトつき汚れになっていることも。

ある15 洗面台の鏡裏収納
朝の忙しい時間や寝る前の時間に汚れが目についても、パタンと閉じて後回しに…。
そのまま忘れてしまいがちなので、リストに入れておきましょう。

11 電話機12 食器の水切りカゴ

14 洗濯機あるある10 リモコン

13 キッチン家電

10 リモコン

ホコリや受話器の手アカのほか、唾液による目に見えない汚れも気になる箇 所 。
一度汚れを見てみましょう。

“あるある汚れ”
リスト
1 ドア・ドアノブのある

皮脂や食べかす、ホコリなどで汚れがち。電池を抜いて掃除すると誤操作を防げます。

ある

土やチリ、
こぼした水などで汚れがちな植木鉢。たまに目に入って気になるけど掃除はつい後回しに…。そんな方はリストに入れましょう。

今日はこれを拭こう！

16 石けん置き4

9 テレビ
テレビは消しているときに汚れが目立つもの。静電気でホコリがたまりやすいほ
か、小さなお子さまがいるご家庭だと、手アカだらけということも。液晶部分は繊細なので、柔らかい布でやさしく乾拭きする
か、専用のクリーナーを使いましょう。

ある

今回は20個の小掃除ポイントをリストアップしてみました。
ぜひ保管したり
ご自身のリスト作成の参考にしたりしてお役立てください。

あるある

19 バルコニーの排水口

ね
確かにある
この汚れ

リビング・キッチン・洗面室
ある

ある

その他

ある

外からの砂ボコ
リが、飾っている写 真 や 置 物に積もっていませんか？ 見 慣れてしまって汚れ に 気 付 かな
いこともあるので、チェックしてみましょう。

チェックポイント
ある”
“ある

ある

18 玄関の飾り棚

チェックポイント
るある”
あ
“

ある

ある

なかなか
やらないのよねあるある

たまにしか 開けないので忘れがちな箇所 。そ の た め
気 付くとホコ
リが たまっていることも。

ある17 トイレの収納戸棚あるある

暮らしの特集ある

16 石けん置き
石けんかすや水アカの汚れは、キレイにするには意外と根気がいるもの。
リストに入れればやる気がわくかもしれません。
3

Reform

リフォーム事例レポート

Beforeキッチン・洗面室
以前は日中も暗く閉塞感があったキッチンは、リビングに面したオープンタイプに。洗面室に続く扉があり、浴室や玄関とも直線的につながって動線も◎。洗面室にはランドリーパイプを設置し、入浴後のタオル掛けや洗濯物を干しに行く前の準備、室内干しなどに活用しています。

ランドリーパイプ

こだわりの無垢の床材は素足でも気持ちが良く大
満足。

After

以前のリビング
（別角度）

After

Before

After

洋室

DATA
福岡県 Yさま邸

洋室■ 建物築年数：約24年

洗面室

リフォームのことは管理会社
大和ライフネクストへ

Beforeフローリング1 ルール・マナーを守ります。

マンションの管理規約を理解。

■ 面積：約79㎡（4LDK⇒3LDK）

洋室■ 費用：約1,200万円

お住まいのマンションの構造を2 知っているので話がスムーズです。
工事後もお付き合いが続くので3 アフターフォローも安心です。

玄関（全体再構築、各設備交換、内装変更含むフルリフォーム）

縦長の住 まいから 、横 幅 を
活 か し た ゆ と り あ る 住 まいへ

元のお住まいに持っていたご不満は、提携会社による

玄関が狭いこと、キッチンや廊下が暗く閉塞感があること、
キッチンから浴室などへの動線が悪いことなど。また

角部屋の住まいで窓は多いのに、部屋

大和ライフネクストまたは❷ 提携会社よりご連絡で区切られているために全体が暗く感じられたことも改善したい点でした。

お問い合わせ・ご相談❶（お電話・ＷＥＢ）

リフォームのメインテーマは
「光の風

お申し込み
までの流れ

を通した、心地よいLDK」。使っていイーライフネクスト リフォーム

www.e-lifenext.jp/reform/■ 工事内容：スケルトンリフォーム

洋室ない部 屋があったので部 屋 数を 減ら

E L N 38し、廊下もなくしてその分リビング・ダ

ご案内 No

イニングを広く。廊下を動線とする概0120-91-2879

受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）

念 をな くしたことで、キッチン、洗 面

6

大和ライフネクスト「暮らすプラス」リフォーム・修繕 ご相談窓口

室 、浴 室 、玄 関へと 直 線 的に移 動でき

リフォーム・設備交換のお問い合わせ・ご相談

るようになり、
生活や家事の動線が改※本事例は、弊社の提携会社 パナソニックリフォーム株式会社によるリフォーム事例です。

善されました。床材はこだわりの無垢「乾燥機能付きの換気扇が洗濯物を乾かすのに便利」と喜ばれています。

材を使 用し、
ナチュラルで心 地よい住

浴室

横から出入りする形に向きを変更し手洗いを設置。壁紙は森をイメージして選んだもの。

まいに。
ご友人を招いて趣味のフラダン

トイレ

スの練 習 を すること も ある Y さ ま 。

イーライフネクスト リフォーム

洋室（玄関横）収 納は扉をなくしロールスク
リーンに。開けておけば部屋が広く感じられます。

書斎
兼
寝室

和室

「広くなったね」と好評だそうです。

WEBサイト「eライフネクスト」のリフォームページ
でも事例を紹介しています。
リフォームの基礎知識や管理会社に依頼するメリットなども掲載しております
ので、ぜひご覧ください。

（工事中は近くのマンションに仮住まい）

リビング・
ダイニング

靴を並べるのにも狭かったという玄関は、横の洋室部分まで空間を広げ「玄関ホール」のイメージに。
買い物帰りに洗面室を通ってキッチンに行ける動線は大きな改善点。

WEBサイトでもリフォーム事例をご紹介！

www.e-lifenext.jp/reform/■ 準備期間：約3カ月
工事期間：約3カ月

洋室

提携会社による❸ お部屋の確認（土日も可） ❹ 見積り提示

リビング・ダイニングの他に３つの洋室と１つの和室に区切られていたお住まい。部屋数を

書斎兼寝室
リビング横の以前和室があったスペースは書斎に。
リビングとの間仕切りは引き戸にし、昼間は開け放って広く開放的に（右写真）。夜は布団を敷いて寝室にしています。

リフォーム事 例レポート

減らし、さらに１室はリビングとつなげることも可能にして、広々とした住まいになりました。

状況に合わせて開け閉めできるのはいいね

築 年。
〝 広 さ 〞と〝 動 線 〞を 見 直 し 、
光 あ ふ れ る 新 しい住 まいに リ フォーム

After

❺ ご検討

24

提携会社への❻ 正式申し込み

5

ご好評記事をプレイバック!?

めんを少しずつ浸し、しんなりしたら湯電子レンジの真価を実感しやすいのは、調理前の「下ごしらえ」のとき。

の中でほぐします。吹きこぼれやすいの

数秒の加熱で大仕事だった野菜の皮むきがグンとラクになるなど、で、ラップをかけて２分加熱。湯切りをし

熱気がこもりがちなキッチンに立つ時間を短縮できます。

て水にさらします。

カボチャを切りやすく
焼きそば用の蒸し麺は調理前に加熱

きる!
で
も
ロール
ト
ン
栄養コ

電子レンジ加熱

93％

2分加熱

90％

ゆで加熱
２分ゆでた後、
水さらし３分

42％

10分加熱

73%

データ：佐藤秀美著「おいしさをつくる『熱』の科学」
より抜粋・編集

8

カットで買ったときは断面を下にして。

（中華そば）は、調理前に袋のまま軽く加熱しておくと、フライパ

火は中まで通らないので、後の調理はンに入れたときにサッとほぐれ、具に火が通り過ぎる心配もなく

レシピ通りでＯＫです。

なります。炒め時間が短いので焦げにくく油も少量でＯＫ。

ビタミンＣやＢ群に代表される水溶性の栄養成分を含む野菜は、ゆでて水にさらすと、せっかくの成分が失われてしまいがち。
その点、電子レンジ調理では残存率が高く、丸ごと摂取することができます。

１分加熱後、
水さらし３分

包丁で皮をむくのが面倒な里芋

ラップで包んで２～３分加熱すると、す間で済ませたい料理の代表格。例えば、焼きそばに使う蒸し麺

野菜中のビタミンＣ残存率（100g）のは力仕事だし少し危ないですよね。
んなり包丁が入るようになります。半分

ホウレンソウ（150g）

里芋の皮をむきやすく

火の近くから離れられない炒め物は、できるだけ手際よく短時●水溶性ビタミンを逃がさない

冷凍エダマメ

カボチャの厚い皮に包丁の刃を立てる●揚げ物の油を落としてダイエット
フライドチキンや天ぷらなどの揚げ物を温める際はペーパータオルを敷いた皿に載せて加熱すると余分な油が落ち、油脂分を10～20％
カットすることができます。ラップをかけなけ
ればサクッとした食感もキープできます。

は、１個10秒を目安にラップで包んで加熱。
スルッと皮がむけて、そのまま煮物に使えます。
１個が小さめなときは加熱時間を短めに、個数が多いときは10個ずつくらいに
分けて加熱するのがコツ。

シリコン製のいろ!
ろい
スチーム調理器具をはじめ、ッズも 電子レンジ専用の調理器具は種類もグ
用専豊富。上手に活用してスマートクッキング!

干しシイタケを5分で戻す

暑くて大変な夏場の調理が電子レンジでラクになる

菜はそのまま一緒に食べてもひと味違っておいしいです。

干しシイタケが５分で戻る可能。キャベツなど葉物野菜ならなんでもＯＫです。包んだ野トウモロコシも皮ごと５分？

取ってくれます。焼売などの点心やハンバーガーなどにも応用

夏場の暑いキッチン仕事は、

6分ぐらい）を入れ、乾麺の状態のそうう。レタスが肉まんの水分蒸発を防ぎ、逆に余分な水分は吸い

電子レンジ
100％ 活用術

下ごしらえの裏ワザ

ジで加熱する場合は400ccで500W・します。肉まんの下に付いている経木や紙は取っておきましょ“以前見た○○の記事をもう一度見たい”という声にお応えする
プレイバック企画です! 今回は、2013年の夏号（当時は首都圏地域のみ）に掲載された電 子
レンジ 関 連 の 記 事 の 再 掲 載です。

キッチンに立つ時間を短縮する

ラーメン丼などにたっぷりと熱湯（レンす。そこで肉まんをレタスの葉で包んでからラップをかけ加熱

火を使わない&時短が可能なはいえ、蒸すのは大変なので電子レンジで済ませたいもので

電子レンジで乗り切りましょう！

一人分のそうめんをゆでる

うことも。これは、皮に含まれる水分が蒸発してしまうから。と「 暑い日は 手 軽にそ うめんでも 」と冷凍の肉まんを加熱すると、すぐに皮が乾いて硬くなってしま

思っても 、そ うめんをゆでるには大 き

冷凍肉まんはレタスで包んでふっくらめの鍋でお湯を グラグラ沸かして、吹せん。
１本５分を目安に機種によって調整を。

きこぼれないようつきっきり…。食べる

焼き状態になるので、プリプリで甘く、
栄養も逃しまのは手軽でも、調理は暑くて大変です。

かずに電子レンジでそのまま加熱を。
皮の中で蒸し夏の調理はできるだけ火を使いたくなの新鮮なトウモロコシなら、ヒゲだけ取って皮をむ

夏は電子レンジを上手に使って、火を使う時間を減らしましょう。

いし、短い時 間で済ませたいですよね。

せてゆでたりと、
けっこう手間がかかります。
皮付き

汗をかきながら料理をして、食べる頃にはグッタリしてしまうことも。

そんなとき「あって良かった！」とほれトウモロコシは皮をむいたり、大鍋でお湯を沸騰さキッチンが暑くなる最大の原因は、何といっても火を使うこと。

直すのが電 子レンジです。今回は、暑い

トウモロコシは皮ごと加熱

夏を 上 手に乗 り 切る 調 理の裏ワザを

加熱調理の裏ワザ

ご紹介します。

火を使う時間を短縮する

Vol.14より!!

干しシイタケをすぐに使いたいとき、電A

子レンジは強い味方。
まずはシイタケ全
体を水でよくぬらし、ヒタヒタの水が入る
B

耐熱容器で３～５分加熱します。
このとき、シリコン製の落としぶたがあれば、シ

A ezegg●「レンジでゆでたまご」（1個用）
固ゆでも半熟も思いのまま。
一人暮らしにも便利な1個用です。
B「レンジでパスタ」●
これ一つで簡単においしくパスタがゆでられます。

イタケが水にしっかり沈むように押さえ
ます。
なければ、
ラップを落としぶた代わりに容器の内側にかけましょう。

飴色タマネギを手早くみじん切りにしたタマネギにサラダ油をかけて混ぜ、まずは700～1000Wで5分加熱。混ぜながら様子を見て、500～600Wで1分くらいずつ加熱。
これを飴色になるまで繰り返します。火を使わないで済む上、焦がさず上手に作れます。
フライパンを使わないのも◎。

7詳細は右記同封のチラシ、または
下記WEBサイトや電話窓口へ！
イーライフネクスト

マグネシウム発電機

多機能ライト・ランタン

地域の断水や停電、排水制限などでトイレが使えない事態に備えましょう。
１日に何度もある避けられない生理現象なので、重要度の高いものと考えましょう。

排便袋 + 凝固剤のセット
トイレに袋をかぶせて用をたし、消臭効
果のある凝固剤で固めます。

シート一体型の排便袋
袋の内側に吸収シートが付いた一体型タイプ。
トイレがない場所でも使えます。

www.e-lifenext.jp
防災用品のお問い合わせ・ご相談

マグネシウムと水の特性を利用して発電するも の。携 帯 電 話 の 充 電用に開発されたものがあ り ま す。少 量 の 水 さ
えあれば手軽に素早く「発電機」「充電器」に。

コンパクトに折り畳んで収納しておけるものが便利です。

簡易トイレ

大和ライフネクスト「暮らすプラス」防災用品 ご相談窓口

ご案内 No0120 - 37- 0341（土日祝・年末年始を除く） E L N 38
受付時間9:00～18:00

イーライフネクスト

www.e-lifenext.jp

充電機能付きランタンなど

ポイント

ランタンなど、他の防災用品に携帯電話の充電機能が付いたものもオススメ。USBポートから送電可能なものなら、お手持ちのケーブルを使えて便利です。

被災時は回線の状況などにより通常よりも電池の消耗が早くなる場合があることも考慮しましょう。例えば太陽光を利用するものでは、
まずその機器に太陽光で蓄電しないと携帯電話の充電を始められないものもあり、多くは長い時間を要します。
また天候や場所により十分な太陽光が得られないこともあります。
スムーズに充電できるよう、種類の異なるもので複数用意しましょう。

携帯電話 は重要なライフライン
携帯電話は、被災時の安否確認の連絡手段としてだけでなく、情報源としても重要なツールに。停電時はテレビも映らないのでなおさらです。
かつては被災時の情報源の代表格はラジオでしたが、最近ではスマートフォンなど携帯電話を第一に考える方が増えています。インターネットやSNSなどで欲しい情報を探せるだけでなく、最も必要となる地元のピンポイントな情報を友人などとやりとりできるという大きなメリットがあります。
停電が続いてもご自宅で充電できるよう、備えておきましょう。

地元の
情報交換

学校は安全みたい。
△△ちゃんは□□さんの家にいるから大丈夫。
□□道路は通れない。
〇〇スーパーに×× が売っていた。

〝揺れ〞だけでなく 長期停電 や 断水 など、被災後の暮らしを想像して弊社でも防災用品を取り扱っています

普段お使いのモバイルバッテリーなどは、通常、
まずそれ自体を電源から充電しなければならず、停電時には役に立たないかもしれません。数日間の停電（その間の携帯電話の充電回数）を考えると、電源なしで充電できるものを備えておくと安心です。

《防災用品》を見直しましょう

ペット用品 など

９月１日の防災の日に向けて、
これか

常備薬

ハンドソープら防災用品の見直しをされる方も多シャンプー

トイレットぺーパー
おむつ

いと 思いま す 。ここでは、各ご 家 庭でウェットティッシュ

コンタクトレンズの洗浄液

備 えていた だ き たい主 要 な 防 災 用 品

被災後はいつものように購入できない可能性もあるので、普段使うものは多めにストックし、消費しながら補充する「ローリングストック」
を心掛けましょう。

携帯電話の充電ができるもの

LEDランタン

ラジオ付きなどがあり、乾電池の他に太陽
光充電、手廻し充電などで使えるものも。

日用品・医薬品

生理用品

灯りは部分的に照らすためのものだけでなく、夜間の暮らしを支える「部屋の灯り」になるものも忘れずに。

をご紹介します。今回は特に、被災後赤ちゃんのいるご家庭へ

昨年から販売解禁となった市販の液体ミルクを備えましょう。被災後、水道水は濁りが出る場合もあります。飲んでも問題ないとされても不安なこともあるので買い置きしておきましょう。

灯りの生 活に欠 かせないものを 中 心にご

食糧は、あらゆる状況に備えて調理が不要または簡易なものを備えましょう。万が一被災したときは、慌てて防災用の非常食に手をつけるのではなく、冷蔵庫・冷凍庫にあるものから食べ、次に普段のレトルト食品、非常食と、消費期限の近いものから食べるようにしましょう。

10

案内しますので、ぜひご家庭の備えの

停電・断水への備え

食糧・水ティッシュペーパー参考にしてください。

〝 そのと き 〞だ けで な く
その後の停 電・断 水 に 備 え る

今回は、
被災後の停電や断水を念頭に防災用品をご紹介します。大きな地震が起きると停電が起こりやすいこと、また本誌で何度かご案内しておりますが、マンションでは停電によって水も使えなくなるケースが多いこと。
それらを思い出しながら、ご家庭の防災用品を見直してみてください。例えば今日これから、普段の生活をする中で「電力を使うもの」「水を使うもの」
をあらためて意識してみましょう。何が必要になるか、ヒントが見えてくるかもしれません。

マンションでの停 電・
断 水の再 確 認

停 電にはさ ま ざ ま な 状 況 があ り ま す。

大 規 模 停 電での広いエリアでの停 電 、送 電線など設備の損傷による一部エリアでの停電などです。また水道水の供給に電動ポンプを使用しているマンションでは、前述の通り、停電によって断水状態となります。
その他、断水していなくても、地震の揺れで建物のどこかの排 水 管が破 損した場 合 、住 戸への漏水を防ぐために全戸で排水が禁止されること も 。そ うなる とトイレや 洗 面 、シャワーなどが実質使えない状況になります。

それほどの地震であれば、修復工事の手配も難航が予想され、復旧まで日数を要するでしょう。

押さえておきたい代表的な防災用品

今回は被災後の生活に備えるグッズを中心にご紹介しています。
これらの他に、家具の固定具など、“そのとき”の安全のためのグッズも確認しておきましょう。

※被災直後は電話回線が混雑します。緊急を要する用件が妨げられないよう、状況に応じて使用しましょう。

9軽くて柔らかく、蒸れにく ふわっとしたタオル地のいのが特長のガーゼケッ 柔らかな肌触りや、寝汗
トは、洗濯をしても乾きが をさっと吸い取る優れた
早いので汗をかく季節に 吸水性が人気。
適しています。

色々な種類があるのね

シーツの上に敷きパッドを

足元に扇風機でそよ風を

大量に汗をかくと、寝苦しくなってしまいます。布団をカ

足にそよ風を当てると効率

ラッとドライにさせる除湿敷きパッドを使えば、寝汗によ

よく体温の上昇を抑えられまる不快感を軽減できます。触れると涼しく感じる接触冷す。スイング機能を使って、感性能を持つ生地のものもあるので、検討してみましょオフタイマーを3～4時間でう。直接肌に触れるタイプの敷きパッドは、表生地がど設定し、冷え過ぎないようにの素材を使っているかしっかりと確認しましょう。

しましょう。

表面に凸凹があるので空気に触れる面が多く、吸った汗が早く乾きます。
肌と生地が触れ合う面積が少ないため熱がたまりにくいという利点も。

まずは寝る前にしっかり準備
熱帯夜を乗り越えるためには、
まず、ベッドに入るまでの準備が大切。
特にお風呂やパジャマは眠りに大きく関わる部分です。
涼しくなる工夫を実践して夜に備えましょう。

1

ミント風呂※1

お風呂

お風呂上がりがさっぱりするミン
ト風 呂は 暑 い 季 節 に ぴったり。
「ハッカ油」
をお湯に３～５滴程度入れてかき混ぜればでき上がる
手軽さなので、実践してみましょう。冷 感の ある入 浴 剤 や ボ ディ
ソープもオススメです。

ぬるま湯につかる

エアコンを使う際のポイント

布団に入る1～2時間前に、40℃

熱帯夜に強い味方となるエアコン。部屋を涼しくしてくれる一方で、一晩中つけると冷え過ぎる可能性もあるので、注意しましょう。

つかりましょう。気分が落ち着き、

一晩中つけるときは除湿に以下のぬるめのお湯に10～15分

タイマーOFFならサーキュレーターを心地よい眠気が訪れます。
※1 妊娠中・授乳中の方や乳幼児、高齢者、皮膚が弱い方、通院・治療中の方などは医師などに相談の上で使用しましょう。
特にハッカ油は刺激が強いといわれています。
（その他、各製品の注意事項もご確認ください）2

熱帯夜をより快適に過ごすには、吸汗性や通気性に優れた

パジャマ

長袖長ズボンのパジャマを着ると良いでしょう。Tシャツや短いズボンなどの露出の多い寝間着は汗を吸収しにくい
ため、体温調整が難しくなります。

コットン
熱い空気は上にたまるので、エアコンをタイマーでOFFにする場合は、サーキュレーターなどを併用して空気を循環さ
湿度が下がると温度も低く感じられ、汗もかきにくくなるた

せ、
お部屋全体の温度をしっかり下げておきましょう。

め眠りやすい環境になります。

※最近のエアコンはそれも踏まえて空気の流れをつくるのでサーキュレー
ターが不要な場合もあります。

吸湿・吸水性に優れている上、取り

熱帯夜 でもぐっすり快眠！

上に掛けると良いです。

睡 眠 不 足 だけでな く 、熱 中 症 な ど 命に関わる問題を引き起こすこと もある熱 帯 夜 。

ワッフルケット

涼しく 過ごしてぐっす り 眠 り 、健 康 な毎日を送りましょう。

タオルケット

暑さで寝苦しい夜を準備と工夫で涼しく快適に

ガーゼケットいように薄手のタオルを冷却枕の快 適な 睡 眠が妨 げられてしま う 熱

夏掛けは生地による違いをチェックして選びましょう。

重点を置きましょう。冷やし過ぎな

帯 夜 。「 暑 さ と 湿 気で 寝つき が 悪い」ているうちは、体を冷ますことに「エアコンのつけっ放しで風 邪をひいて

夏は、掛け布団を使わない方も多いのではないでしょうか。

しまいそう 」などとお悩みではありま

ベッドに入りたてで体が熱を帯びせんか。今 回は 、熱 帯 夜でも ぐっすり

自分に合った夏掛けを眠 るための 準 備のしかたや 涼し く な

冷却枕で頭・首を冷やする工夫をご紹介します。

これでぐっすり！“ひんやり工夫”
でスヤスヤ快眠

ラ イフ ス タ イ ル ・ エ ッ セ ン ス

扱いが簡単。比較的強い素材なので幅広く用いられています。

麻吸湿・吸水性、放湿性に長けています。
さらりと涼やかな感触で、暑い夏に適した素材です。

からひと言

まずは規則正しい生活で体調を整えるのが快眠への第一歩。
その上で工夫しながら熱帯夜でもぐっすり眠れるようにしましょう。
質の良い睡眠を上手にとり、暑い夏を乗り切りましょう。
12

ムッシュ クマッターは、マンションに時々現れ、皆さまのお困りごと、
“クマった
（困っ
た）”
をさりげなく解決するクマの妖精。
弊社の情報誌「D-letter」のナビゲーター
でもあります。

絹
吸湿・吸水性に優れ、肌へのなじみが良く、触り心地はしっとりなめらか。
11

ユニットバス
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スパージュ

NO.１

高級感のあるデザインと、ゆったりくつろげるプラスαの機能が人気。
総合ランキング：１位

打たせ湯

オーバーヘッドシャワー

詳細は同封のチラシをご覧ください。

お風呂のリフォームの基本

バスタイムをより楽しめる、
高機能なユニットバスです。
最近のユニットバスは、浴槽は保温性が高いもの、床は水はけが良く、シャワーは節水タイプ、排水口は洗いやすく、といったところが各社の商品の定番ポイント。
その中で、
リフォーム
担当者としてお客さまに「特にお勧めしたいもの」となると、やはりこの２商品のように、肩湯など特別な機能があるものになります。
ワンランク上のバスタイムを楽しめますよ。

元々がタイル張りなどでユニットバが主流。
「ユニットバスの交換」
浴室リフォームは掃導入されるケースが多いです。
スをトバ
リフォームの際にユニッ
スでない場合も、
部分的な交換などもしやすくなります。
除がしやすく、カ月
工事は２～３日でも、準備期間は２～３

は通常2～3日程度で済みまユニットバスの交換の場合、工事自体最初間などがあるので、事前のお打ち合わせや仕様の検討期
すが、
多
的。
一般
のが
する
を要
程度
の相談から工事完了までは2～3カ月
ん。
ませ
しれ
も
かるか
しか
もう少
忙でなかなか時間を割けない方は、本記事に掲載している以外にもオススメの商品は多数ございます。
本ランキングは単純に優劣を示すものではありません。
希望する機能やデザインの好み、価格などを基に、ご自身に合った商品を選びましょう。
リフォーム・設備交換のお問い合わせ・ご相談
14

大和ライフネクスト「暮らすプラス」リフォーム・修繕 ご相談窓口

0120-91-2879※一部対応できない地域がございます。まずはお気軽にお問い合わせください。

受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）

ご案内 NoE L N 38

イーライフネクスト リフォーム

www.e-lifenext.jp/reform/

TOTO商品が １位＆２位に！

オススメ

NO.１【TOTO】ネオレスト

オススメ 【TOTO】

NO.2

総合ランキング：2位

総合ランキング：１位

デザイン部門：２位
機能性部門：２位
コストパフォーマンス部門：２位

デザイン部門：１位
機能性部門：１位
コストパフォーマンス部門：１位

タンクレスだから、ゆったり座れて見た目も広々。

ピュアレスト EX

独自の水流「トルネード洗浄」と防汚加工で汚れが付きにくい
オススメ 【LIXIL】

弊社リフォーム担当 横田より

スタイリッシュなデザインと“きれい除菌水”に注目
トイレは各社、汚れが付きにくい表面加工や流したときの洗浄力、お掃除しやすい形状などに注力しています。
『ネオレスト』はそれらに加え、タンクレスの洗練されたデザインと、黒ずみの原因菌の繁殖を抑える“きれい除菌水”の機能がオス
スメのポイントですね。
除菌水イメージ

NO.3

アメージュ Z
総合ランキング：3位
デザイン部門：４位
機能性部門：３位
コストパフォーマンス部門：２位

お掃除しやすいスリムなフォルム

本記事に合わせて、上位２商品のチラシを同封！
ぜひご検討の参考にしてください。
※地域などにより一部同封されていない
マンションもございます。交換をご希望の場合は左記窓口にてお問い合わせください。

トイレや お 風 呂 な ど 住 宅 設 備のリ

弊社リフォーム担当 横田よりフォームでは、商品がたくさんあるた

※写真は
「シンラ」

め「何が違うか分からない」「結局、ど※写真は「スパージュ」の商品がいいの？」という声をよく耳※写真は「スパージュ」にしま す 。そこで今 回は、数 ある商 品

凸凹が少ない形状の排水口や、拭きやすい壁パネルなど清掃性も◎。

の 中 か ら リ フォー ムの プロが 特 に お

乾きが早い構造で汚れにくく、踏み込んだときにひんやりしにくい素材です。

勧 め す る 商 品（ シ リ ー ズ）を 、そ れ ぞ

両商品とも、くつろぎのバ
スタイムを楽しめる肩湯・腰湯機能が人気。

れご紹介します。ぜひご検討の参考に掃除がラクしてください！

冷たくない床デザインや機能性、コスト

肩湯・腰湯機能トイレ

パフォーマンスなどで高評価

どちらの商品にも搭載されている機能や設備の特長

今 回 ご 紹 介 す る のは 、業 界 誌『 リ※地域などにより一部同封されていないマンションもございます。
交換をご希望の場合は下記窓口にてお問い合わせください。

フォーム産業新聞』
による「リフォーム

お湯の出し止めがワンタッチでできるタッチ
水栓。高めの位置にあるので掃除のときも深くかがむ必要がなくラクに使えます。

営 業マン・プランナーが選ぶ設 備 建 材

２WAYタッチ水栓

詳細は同封のチラシをご覧ください。

リフォーム大 賞２０１９ 」
で上 位に選

本記事に合わせて
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ばれたトイレとユニットバスのシリーズ

TOTOのさまざまな商品に搭載されている“きれい除菌水”。床全体を洗浄し、菌によるピンク色のヌメリや黒カビを抑えます。

（本記事での順位はマンション向け商品

床ワイパー洗浄（きれい除菌水）に限定したもの）。全国のリフォームのデザイン部門：２位
機能性部門：２位
コストパフォーマンス部門：２位

プロが選ぶ設備だけあって、
デザイン性

注目機能

総合ランキング：2位が高 く 、高 機 能な商 品がそろっていま

弊社担当者も納得のランクイン。お問い合わせが大変多い人気商品です。

す。
リフォームをご検討の方は、商品選【TOTO】シンラ※実際のランキングでは戸建て向け商品も含むため、本誌ではマンションで設置できる商品に絞って順位を編集しています。

びの基準になる情報としてぜひお役立※地域などにより一部同封されていないマンションもございます。
交換をご希望の場合は下記窓口にてお問い合わせください。

■出典（「リフォーム大賞2019」情報提供）：リフォーム産業新聞（2019年3月25日発行）てください。

全身を包み込むようなたっぷりの湯量で、ぜいたくなシャワータイムを味わうことができます。

リフォームのプロ421名が選んだ「リフォーム大賞2019」の上位商品をご紹介します！

全国各社のリフォームのプロが選んだ最新のオススメランキング

天井からのお湯が心地よい刺激に。マッサージを受けているような気持ちよさが人気です。

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お風呂

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※「アクアタワー」
ありの場合

リ フォーム大 賞 2 0 1 9

デザイン部門：１位
機能性部門：１位
コストパフォーマンス部門：１位

オススメ

｢住まい｣
を知ろう

13

夏 本 番 。あっさ りした食 事が食 卓に並びがちですが、夏バテしないよ うにバランスよ く 栄 養を 摂りたいもの。

牛 肉はタンパク質・鉄 分・ビタミンＢ

群を 、豚 肉はビタミンＢ 1・A・E 群

を 含むといわれています。今 号では見た目にも 彩り 鮮やかな夏 野 菜やお米と一緒に 牛 肉 や 豚 肉 をおいし く 食べ

ら れるレシピを ご 紹 介 し ま す。お 肉の力でスタミナをつけて、暑い夏を 乗

り 切りましょう。

増税後には 次世代住宅ポイント の運用が開始

FOOD
COLU M N

ップ！
スタミナア

リフォームするなら増税前？ 増税後？

夏を乗り切る
お肉レシピ

夏野菜の肉みそうどん

そもそも増税前に
増税後に始まる「次世代工事の内 容に応じてポイント

住宅ポイント」って？

まずおさえておきたいのが、税が付与される制度で、そのポイン

まだ間に合うの？

率が適 用されるタイミングのこます。対 象 となる工 事が多 岐に

トはさまざまな商品と交換でき

原則、工事が完了して引き渡し

わたるのが特徴で、さらには交換と 。設 備 交 換やリフォームでは、を行った時点での税率が適用さ16する 商 品の選び方によっては工レシピ提供：東京ガス食情報センター

おいしそう！

れます（ 本 年３ 月 までに契 約 済

牛肉は混ぜ込まずに上にのせて炊きます。
材料を加えたらすぐに炊いてください。

事にかかった額の増 税 分よりもアドバイス

①米は洗ってザルにあげます。炊飯鍋に入れ、分量の水に30分以上漬けます。
②牛肉は3～4㎝幅に切り、Aを順にもみ込んで下味を付けます。
③①にＢを入れて混ぜます。②をのせてバターをちぎり入れ、炊きます。
④炊きあがったら全体を混ぜ、器に盛り付けて万能ネギを散らします。

みの工事は例外あり）
。
つまり、
仮

作り方

●塩
ひとつまみ
●コショウ
少々
●酒
小さじ1
●鶏ガラスープの素
小さじ1
●しょうゆ
小さじ1
●塩
ひとつまみ
●ニンニク
（みじん切り）
2片分

10

エコ住宅設備の設置 節水型トイレ、高断熱浴槽、節湯水栓 など

材料（4人分）
2合
400㎖
100ｇ
15ｇ
適量

内窓の設置 など

お 得になること も あ り ま す。制牛肉のスタミナ炊き込みごはん※一部の例ですに７ 月に契 約しても 、工 事 完 了対象となる工事の例
開口部の断熱改修

度の大枠を左にまとめましたの※2018年12月21日～2019年3月31日までに契約し、2019年10月～2020年3月の間に着工するものは、税率8％の工事であっても例外的に対象となります。

●米●水●牛肉（薄切り肉）
●バター
●万能ネギ
（小口切り）

月

月以 降 に な る 場 合 は 税 率「環境」「安全・安心」「健康長寿・高齢者対応」「子育て支援・働き方改革」に資するリフォームで、2019年4月～2020年3月に契約・着工し、2019年
10月以降に引き渡しがされるもので、消費税率10％が適用されるものが対象となります。

がでぜひご参照ください。

「次世代住宅ポイント」の概要（リフォームの場合）

ニンニクとバターの香りが食欲をそそります

10％に。例えば内 容 決 定に時 間を 要するフルリフォームともな

ると 、今から 動き 出して増 税 前に終わらせるのは 難しいでしょう。比 較 的 時 間がかかる 浴 室やキッチンのリフォームをこれから検討する場合は、
早めのスタートが必 要です（ 必 ず 間に合 う とは言い切れません）。単体の機器や設 備の交 換は、8 〜 9 月には駆け込み需要で手配が難しくなる

可能性もあるので、なるべく早く動きましょう。

増税前に間に合うか間に合わないかは工事の内容や選ぶ商品、工事会社の状況などあらゆる要

作り方①ナスのヘタを取って1cｍ角に切り、水に通してザルにあげ、水気を拭きます。
レタスはひと口大にちぎります。
ミニトマトはヘタを取り、半分に切ります。キュウリはピーラーで薄切りにして、水に放し、水気を切ります。
夏にピッタリ！
②フライパンにゴマ油、ニンニク、ショウガを入れて火にかけ（弱火）、
豚ひき肉を加えて炒めます（中火）。豚ひき肉の色が変わったらタマ④鍋にたっぷりの湯を沸かしてうどんを入れ、麺がほぐれるまでゆでます（強火～中
ネギ、ニンジン、ナスを加えてさらに炒めます（中火）。
強火）。ゆで上がったら水で冷やし、水気を切って皿に盛ります。③をかけて、ミニト③混ぜ合わせたAを加えてふたをし、5分煮ます（中火）。
とろみがついマト、キュウリを盛り付けます。
たらトウモロコシを加え、塩で味を整え、さらに軽く煮ます。

素が関係するので、憶測での自己A

判断はせずに、早めに問い合わせ

2枚
10個
1/2本
大さじ1と1/2
大さじ1
大さじ1
大さじ1
大さじ1/2150㎖

るようにしましょう。

材料（4人分）●レタス●ミニトマト
●キュウリ
●みそ
●しょうゆ
●酒
●片栗粉
●砂糖
●水

10

月

今年10 月に予定されている消費税の増税。
お住まいの設備交換やリフォームをご検討の方にとっては、増税による金額差が気になるところですよね。
一方で、増税後には政府によるポイント制度が始まることも発表されています。今回は増税とポイント制度について簡単に紹介しますので、ぜひご判断の参考にしてください。

肉みそが麺に絡み、箸が進みます●うどん（冷凍）
3玉
●豚ひき肉
200ｇ
●ナス
1本
●タマネギ
（粗みじん切り） 1/2個
●ニンジン
（粗みじん切り） 1/4本
●ニンニク
（みじん切り）
1片●ショウガ（みじん切り）
1片●トウモロコシ
30ｇ
●塩
ひとつまみ
●ゴマ油
大さじ1

9

A

B

家事負担軽減に資する設備の設置

ビルトイン食洗器、掃除しやすいレンジ
フード、
自動調理対応コンロ、浴室乾燥機、掃除しやすいトイレ など

バリアフリー改修

手すりの設置、段差解消、廊下幅の拡張 など

結局どっちがお得!?
税率8％の金額で工事を行うか、増税後に行ってポイントを受け取るか、どちらが得と感じるかは人により異なりまポイントで交換できる商品

す。ポイントで交換できる商品に欲しいものがなければ、

省エネ・環境配慮に優れた商品、防災関連商品、健康関連商品、家事負担軽減に資する商品、子育て関連商品、地域振興に資する商品 など。

増税前に行った方がお得に感じられるでしょう。一方でポイント交換は市場価格よりもお得に設定されているものが多いので、増税により多く支払った金額以上の価値の制度の内容は多岐にわたり、各種条件もございます。
またポイントで交換できる
商品もさまざまです。
まずはお気軽にお問い合わせください！

ものを選べることもあります。

※本記事は2019年5月に作成しております。本誌発行時には状況が変わっている可能性がございますので、気になる方はまずは下記窓口にてお問い合わせください。

ガスコンロで炊く場合
蓋をして中火にかけ、10分程かけて沸騰させます。
弱火にして15～20分加熱し、火を止めて10分蒸らします。
＊自動炊飯機能付きのコンロなら、通常どおり炊飯ボタンを押すだけでOK。

リフォーム・設備交換のお問い合わせ・ご相談

大和ライフネクスト「暮らすプラス」リフォーム・修繕 ご相談窓口

0120-91-2879

受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）

ご案内 NoE L N 38

イーライフネクスト リフォーム

www.e-lifenext.jp/reform/
15

「これ から ど んなことが起こるの？」実際の事例 を 基にご紹 介

高齢者施設への入居事例

け 住 宅（サ高 住 ）といった施 設や住 まい

老 人ホームやサービス付き 高 齢 者 向いことが異なってきます。
そのとき、
ご自

望により、手続きや考えなければいけな

住み替えを行う時点での状況やご希

ま す。また売 却してそのお 金を施 設 入 居

どうするか」といったことにも関係してき

よってそれぞれの手 続きがあり、「 荷 物をお子さまなどに生前贈与するのかなどに■ 今の住まいはどうする？

について、「将来は入居することになるか

身はどのような状況に身を置いているでの一時金にあてるケースも多く、ご自宅を売却するのか、保有して賃貸にするのか、もな」「こんなところに住みたいな」
とイ

しょうか。
もちろん、
そのときにならない

どうするかは大 きな意 味を持 ちま す。さどんな事柄によってやることが変わってくる？

メージされている方も少なくないと思いと 分からないことも 多いですが、事 前にらに、売却する際には、ご自宅の所有名義

入居先だけでなく、〝手続き〞や〝整理〞もイメージをます。
では、実際にそうなったとき、どん

意識しておきましょう。

プレシャスライフ相談室

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な〝手続き〞や〝暮らしの整理〞が必要に

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がご夫婦で一方が入院中や認知症などのご案内 Noな るのでし ょ う か。親 や 親 せ き な どの

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受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）

場 合は、そろって健 康 な 場 合とは異 なる大和ライフネクスト「プレシャスライフ相談室」■ 住み替えはお一人かご夫婦か条件があることを頭に入れておきましょう。

ケースで経験がある方はともかく、
そうや相続税の控除があること、そのためには手続きや手間を要することがあります。

地域や費用だけでなく、サービス内容にも目を向けましょう。

お一人だけが入居するのか、夫婦二人いったケースもあります。それぞれ所得税■ 住宅ローンは残っている？

にしておく、お 子さまなどに譲 渡 する、とあり、サービスや暮らしぶりが異なります。

済 に 充 て る な どの プ ラ ンが 選 択 肢 に 挙き高齢者向け住宅」などさまざまな施設ががってきます。

売 却 の 他に、保 有したまま賃 貸にするこ
とも選 択 肢の一 つとなります。また、空 家

左ペー ジでは、実 際の事 例 を 基に住み替

18

健康状態やご希望により「介護付有料老人ホーム」「特別養護老人ホーム」「サービス付えまでの流 れの一例 を ご紹 介 し ま すので 、

有料老人ホーム紹介などのご相談窓口

基礎知識 お住まいをどうするか

イメージをふくらませてみましょう。

基礎知識 高齢者向け施設はさまざま家族で話しておきましょうでない方はなかなかそこまでは想像しづ※上記は弊社のサービスをご利用いただいたお客さまの一例です。入居先探しや自宅の売却、引越しなどを別々の会社に頼む場合、手配などに、より長く期間を要することがあります。
また、所要期間などはご自身の状況やご希望、サービスを提供する会社などにより異なりますので、
あくまで１つの事例としてご理解ください。

なのか、あるいは元々一人 暮らしの状設で無事に新しい暮らしを始められています。

らいものですよね。

購入者にご自宅を引き渡し、住宅ローンを完済。
ご希望の施

況から 入 居するのかにより 入 居 先やご自宅を引き渡し、住み替えが終了とはいえ、状況によりさまざまなケーのが一般的です。

3月下旬

完 済 している場 合は特にありませんが、行いました。
ご自宅の荷物は、「施設に持っていくもの」「お子さまのご自宅などに保管するもの」「 処分するもの」に分ける

その後の暮らし方、今のお住まいをどお引越しやご自宅の不要品処分についても弊社にて手配をスがあるので、一概にご案 内するのが難

自宅の抵当権の抹消手続きなどを行いました。

病 気や認 知 症 、体 力などの状 況によ

入金日も確定し、金融機関にてローンの完済と、それに伴うご

3月中旬

り、どんな施 設に入れるのか、また入

ご自宅のことがひと段落し、ご主人も施設に入居

うか）が異なります。

比較的スムーズに購入者が見つかり、売買契約へ。売却による残 債がある場 合は、住 まいを売 却して返購入者が見つかり、売買契約と住宅ローン完済の手続きへ

シニアライフデザイン

残っている
住宅ローンは？

家の荷物は？

うするかが変わってきます。

3月上旬

病院を退院するとともに老人ホームに入居し、ご主人の入居を待たれる形になりました。

■ 健康状態は？

2月
下旬

この家は
どうする？

老人ホーム
どう探す？

しいのも 事 実です。
ここでは、「 何によっ入居する施設が決まり、奥さまが先に入居て違ってくるか」の代表的な例を紹介し弊社と媒介契約を結び、弊社にて大手不動産サイトへの掲載などを行い、購入希望者をお探ししました。

高齢化が進む中、弊社でもお住まいの皆諸手続きを終え、売却活動を開始

ますので、ぜひご自身に起こり得る状況

2月
中旬

さまからのシニア向けサービスに関するお病 気 やけがで 入 院し、退院後に自宅に戻れず
老人ホームへ。
このようなケースも決して珍しくありません。

ポイントを幅広くイメージしてみてください。

ポイント

問い 合 わ せ や ご 相 談 が 年 々 増 え て お り ま

Aさまの場合、お住まいの所有
名義がご夫婦でした。奥さまは入院中でご自身での諸手続きなどが困難なため、「委任状」の準備が必要になるなど、売り出しまでに少し長めの時間を要しました。

学などをしながら検討を進められました。

高齢の方の住み替えは、健康面などの介。奥さまは入院中のため、ご主人が長女とともに施設の見す 。そこで今 回は、その中でも「 知っている

だきました。

ましょう。

ホーム入居との連動性も考慮し、ご売却も弊社にご相談いたることなど）
をふまえて弊社専門部署にて施設を選び、ご紹

居 先 探しや 各 種 手ンの完済と施設の入居費用（一時金）にあてることに。老人

ただきました。
お二人のご希望（ご夫婦で入居できる施設であ

理 由 から 突 然 必 要 に 迫 ら れ る こ と もご夫婦で施設に入居するため、お住まいは売却して住宅ロー

ようで意外と知らない」といわれることが病気で入院中の奥さまが退院するにあたり、ご自宅での療養が難しいことから弊社に有料老人ホームに関するご相談をい続 きを 誰が行 うか

お住まいの売却も決断し、売り出しに向けて準備を開始

多々あります。そんなとき 、動 揺せずに

12月
初旬

多い、高 齢 者 向 け施 設への入 居にまつわる

老人ホーム探しのご相談～
ホーム選びの開始（見学など）

ご自宅の売却まで（ 自 分ででき るかど

有料老人ホームへのご入居まで事を進められるよう、知識を備えておき

東京都のAさまご夫妻※実際の事例を基に、プライバシー保護などの観点から経過の一部を編集しています。

こ と をご 紹 介 し ま す 。将 来 に備 え て 、ぜひ

弊社で有料老人ホームのご紹介やご自宅の売却などをお手伝いさせていただいた事例をご紹介します。

ご一読ください。

施設入居と自宅の売却 を同時進行

Senior Life
Design17

ハ一昨年までは本誌秋号 の発行（
10

月）に合 わ せてご 案 内 していた「 年 末 大

掃 除 早 割 キャンペー ン 」を 、本 年 も昨 年 に 引 き 続 き 、時 季 を 前 倒 し て「 超 早 割 キャンペーン」と して開 催い

た し ま す ！ 大 掃 除 に 適 し た セット

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11

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A バスルーム３点セット

後の日々のお掃 除もラクになります。

（設備の仕様やメーカーなどにより価格が異なる場合もございます）※お申し込みの前に、必ず下記同封チラシの注意事項などをご確認ください。

きこの時 季に行わせていただきます。

※土日、祝祭日はご希望が集中するため、お客さまのご希望にそえない場合がございます。

秋に同様のキャンペーン予定はございませんのでご注意を！

識 と 経 験 と 技 術で、ご 家 庭では 落 と一昨年まで秋に実施していた「年末大掃除 早割キャンペーン」とほぼ同内容のキャンペーンです！

※作業希望日はお申し込みから10日後
以降の日程をご指定ください。日程調
整のお電話はお申し込み翌日から１週間程度で作業を行う提携会社より連絡させていただきます。

年 末 大 掃 除と 考えるにはまだ早い季OFF

せ な かった 汚 れ も ピ カ ピ カに（※）。

2019年 8 月19日（月）～2019年9月 30日（月）作業実施期間節ですが、「 年に一度のプロのクリーニ

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上記キャンペーンA～Eいずれかのお申し込みが必要となります。

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また 、無 料の 保 管 サ ービスを 利 用

すれば 次のシーズンまで 預 けておけ

るので、収納場所の悩みも解決。

冬 用の 布 団 を 依 頼して、秋口まで預けておくことをお勧めします。

!!

7 箱から出して片付け

6 布団の返却

5クリーニング＆保管

早めに箱から出しましょう。

ご自宅に宅配便（段ボール）で返却されます。

人にも環境にも優しい洗剤と専用の機械でクリーニング。高温の乾燥機でふかふかに仕上げます。保管サー
ビスをご利用の場合は、環境の整った保管場所で管理されます。

ポイント！

布 団は一 点ずつ密 閉
袋 に 入 れ 、段 ボ ー ルにまとめてお戻ししま
す。そのまましまうと湿気の原因になるので 、早 めにお出しください。空気を入れるようにほぐすと洗いたてのふかふかの状態に膨らみますよ。

つ
1点ずり！
袋入
色が明るくなった気がします！
手触りも洗うと違いますね！

まとめ

梅雨から夏のジメジメシーズンは、湿気や汗が気になるお布団を丸ごと水洗いしてくれる、お布団のクリーニングが人気です。今回は、そのご利用の手順を利用者さまの感想も交えてご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

最初は入るか不安でしたが、シングルの羽毛布団が２点ちゃんと入りました！
1人でもすぐにできましたが、布団が膨らむので家に誰かいるときなら押さえてもらうとラク
ですね。

ポイント！
！
注目！

ご利用の方の多くが保管サービスも活用されています。押し入れやクローゼッ
トを占拠する布団。スペースを圧迫するだけでなく、マンションでは収納スペー
スに湿気がこもることも多いので、布団の中のダニやカビも気になるところ。
“預けてスッキリ”がオススメです。

After

ぺたんこ

保管サービスが人気です！

ふかふか！

羽毛以外に羊毛や綿の布団もOK。
シーツ
は外してお出しくださ
い 。枕はお出しいただけません。
また敷布団はクリーニングできないものが多いので、事 前にお問い 合
わせを！

布団を預けてクローゼットに余裕ができれば、シワにしたくない
夏物をスッキリ収納できる！

今なら1枚から出せる！
（最大6枚特別価格）

布団のクリーニングを行うのは、創業50年以上の実績と確かな技術を誇る株式会社小野ドライさんの工場（滋賀県内）。弊社の基準をクリアした信頼できる会社です。

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4 準備完了準備ができたら、案内書に記載の宅配会社に電話して取りに来てもらう
日を決めます。

すんなり入った！

3 クリーニング品の準備2で届いた回収袋にお布団を詰めます。

22

袋のサイズにと合わせて畳む！
入れやすい

Kさま

弊社がご案内している
利用サービス 「保管付 宅配クリーニング『羽毛布団2点パック』」

1お申し込み2 パックの受け取り・お支払い

案内書が一緒に入っていたので 利 用 方法や手順が分かりやすかったです。

東京都

買った頃のふわふわ感がなくなってきたのと、何年も干すだけだったので、洗って もら え る こ と を知ってぜひ試したいと思いました。

ご利用の手順パック（布団を入れる回収袋とサービスの案内書類などのセット）のお届け日を指定します。

布団を入れる回収袋やご案内書、記入用の依頼書などが入ったパックがご自宅に宅配便で届きます。代金引換でのお申し込みの場合、お支払いはパックの受け取り時に。
（WEB申し込みなら申し込み時のカード決済が可能です）

詳細は同封のチラシまたは下記窓口まで。

宅配クリーニングのお問い合わせ・ご相談のクリーニン団グ
布
お 試してみました！

大型洗濯機で丸洗い

最長９カ月の無料保管サービス付き！
！

洗ってキレイになるのは想像していましたが、こんなにふかふかになるなんて驚きです！大きいものだから自宅で受け渡しできるのはラクチンだし、定期的に洗って長く使いたいと思いました。
Before

部分的に予洗い

この季節は 布 団 の 丸洗い ＆初めてだったので電話で分
からないことを聞いてから
申し込みました。

大和ライフネクスト「暮らすプラス」生活関連サービス ご相談窓口

0120 - 37- 0341

受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）※本記事の内容は弊社のサービスをご利用の場合の手順です。またサービス内容は予告なく変更となる場合がございます。

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21

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チンの足元の空気を

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げます。

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／みのさらら3循 環させ たりと、暑※サイズ：100㎝×205㎝
組成（表地）ナイロン60％ポリエステル40％（裏地）ポリエステル100％（中綿）ポリエステル100％ 名様

い夏を快適に過ごす

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1枚でハーゲンダッツの電子レンジからそのまま

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食 卓 に出 せるオシャレ

店・ドラッグストア・ファミ

ピーサンド』、『バー』のいなタッパーをセットで。

リーレストランなどで利用

ずれか2個と交換できる

和食・洋食どちらでも対できる全国共通の商品券5ギフト券です。
スーパーやコンビニなど
上記商品を取り扱っている店舗でご利応できるデザインです。
※直径と個数：（大）16.1㎝×1個/（中）13.2㎝×1個/（小）10.7㎝×3個

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（一部店舗除く）

WEB からのご応募が便利！

2「筋肉」よりも「骨」

古武術を参考にした画期的な方法。体の中心にある「骨格」
を効果的に動かし、全身のバランスを整えて筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させます。
松村さんが全国で開催している教室では、小学生から70歳を過ぎた方まで楽しんで実践されているそうです。

う こ う とっき

鎖骨ひねり

烏口突起ほぐし20（プリペイドカード）です。

名様

体と心をゆるめよ う！

整 。豊 富 なレ パート
リーをおいしく仕上

35

骨ストレッチでラクラク生活ンと併用したり、キッ

暮らしの
健康サロン

筋 肉 ではな く 骨 を 意 識 す るこ と で

ベッド用敷きパッド。熱帯夜もラ ク に動 ける 体 を 手 に入 れ る「 骨ス

パクトモデル。
エアコ

火 加 減を自動で 調

パワフル送風のコン

でもご紹

乾 生 地 を 使 用したシング ル

トレッチ 」。本 誌 Vo l.

表地に接触冷感生地･吸汗速介 し 、多 くの方 から 反 響 をいた だ き

食品の重さと温度をセンサ ーで は かり、

ま し た 。今 回 は その第２弾 。ぜひ、気／アイリスオーヤマ

持 ち を ラ ク にし て 取 り 組 んで く だ／HITACHI

さい。

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多 くの人は無 意 識のうちに体に力

接触冷感敷きパッド／京都西川

が入っています。その状 態でムリなス

過熱水蒸気オーブンレンジ
ヘルシーシェフ
（レッド）

トレッチをしてしま う と 、かえって疲※アンケートが未記入の場合は抽選対象外となる場合がございます。 ※当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。
（8 月中発送予定）

れ や 痛 み が 残ってし ま う こ と も 。ス

ご希望の賞品１点を選択の上、巻末のハガキ（2019 年8 月15 日消印有効）または下記 WEB サイトからご応募ください。

ポーツケア整 体 研 究 所の松 村 卓さん

巻末のハガキまたはWEBサイトのアンケートにお答えいただいた方の中から抽選でご希望の賞品をプレゼントいたします。

が考 案した「 骨ストレッチ」
で、体と 心のプレゼントキャンペーン

をゆるめてあげましょう。

夏

応募期限：2019年8月15日（木）まで

ライフネクストクラブ会員さま限定 ※未入会の方も応募と同時にご入会いただけます。

※絵柄は変更となる場合がございます。

1

烏口突起（上腕と鎖骨をつなぐ肩の付け根一帯）に指先を当て て 、強く押 すようにマッサージする

名様

左記QR コードから
ライフネクストクラブ プレゼント
応募ページにアクセスできます。 https://www.class-plus.jp/club/present.php（前号の） 洗濯物をふわふわに 仕上げるコ

ツは、 普段からごわつ き がとて も 気になっていたので 、とても 参考になりました 。 さっそ

く 実践させていた だ き 、 おか げさ まで 、い家族に も 大好評でした 。
J.Nさま

つ もよりふんわりと 仕 上 げること が で き 、

北海道（前号の）リフォーム事例はとて もお もしろ

姿を考えるのに 、ちょうど良いです。

Y.Kさま

かった です。 これから 歳を重ねてからの家の

埼玉県

石膏ボードに 穴を 開けてし まったので 気になっていました 。 壁ごと取り換 えるしかない

S.Hさまと諦めていたのですが 、 今回の記事を読んで沖縄県

修 繕 で き ることに 驚 き ました ！ 読ん で 良

かった！

お 風呂場の鏡に ウロコがよく付くので 、 毎

回面倒ですがスクイージーでしっかり 水を 切ることにし ました 。 お 掃 除なし で も ピカ ピ

東京都 Y.Kさま

カ です 。 スクイージーは 1 0 0 円 均 一で 購入しました 。

M.Iさま

使わなくなったストッキングは 靴磨 きに 最適。 ピカ ピカになり艶も 出ます！

神奈川県

い つ も た く さ ん の お た よ り を あ り が と う ご ざ い ま す。

全て拝読し、各種サービスや本誌面づくりへの貴重なご（編集部一同）

意見として参考にさせていただいております。今後ともよろしくお願いいたします。

肩 幅に 足を開いて立ち、両手の 親 指と小 指で 鎖 骨 の 出っ
張 った 部 分 を
上 下 に 挟 むように押さえる

ライフ
の

広場
の声が
皆さま
ん
く
た さ
。
ました
集まり

2

顔は 正 面に向けたまま、体を左右にひねる（1セット7回程度）※1セット10回を目安に、両側の烏口突起を満遍なくほぐす

どこでも簡単にでき、根深いこりに効果的なマッサージ。体の深部のこりがほぐれます。ポイントは、押す強さ。少し痛いと感じるくらいがベストです。疲れがたまったときに試してみてはいかがでしょうか。

監修

しなやかな身のこなしを実現するポイントは鎖骨にあります。鎖骨を押さえてひねると全身が滑らかに動きます。上半身がすっきり軽くなったと感じませんか？

松村 卓さん中京大学
スポー ツケア 整 体 研 究 所 代 表 。
距 離のス
体 育 学 部 体 育 学 科 卒 業 。陸 上 短位など のプリンターとして全 日本実 業団6
ナーに
トレー
ツ
スポー
、
引退後
持つ。
実績を
レーニ
転身。けがが 多かった現 役 時 代のトなく骨 のングを 根 底から見 直し、筋 肉では「 松村チ」
活用に 重点を 置いた「骨ストレッ
ートの
アスリ
多くの
。
を考案
」
ニング
式ラン
指導にあたる。

※本コラムは、松村先生著「ゆるめる力 骨ストレッチ」（ 出版：文藝春秋）の一部を抜粋し、編集しています。

よく耳にするけど、住まい「蝶番」と「丁番」

開 き 戸や収 納 扉などに使 用される、ごく一般

的 な 部 品のこと（ 写 真 参 照 ）。
一般 的には「 蝶 番（ちょうつがい）」と呼ばれますが、建 築 業 界では「 丁 番（ ちょうばん）」と呼ばれることが多 く 、つまりどちらも同じものを指します。
さまざまな

24

hiroba@dln.jpに送信

種 類 が あ り 、英 語 で〈お問い合わせ〉大 和ライフネクスト ライフソリューション部

メール「ヒンジ」と呼ばれるこ

4

会員に特典を なって使おう！

ともあります。

新商品のサンプルプレゼントやモニター募集などを行います。

暮らし

ビーガン

モニター募集やサンプル提供

特典

応 募 方 法 マンション名、部屋 番 号、
お名前、電話番号を記載し巻末のハガキまたは｢ライフの広場｣担当宛てにメールにてご応募ください。

ビーガンとは「 卵や酪 農 製 品を含む動 物 性 食

季節に合った生活情報や、暮らしを元気にする耳寄り情報など、読んで楽しく、ためになる情報をお届けします。※メルマガ登録者さまのみ品をいっさい口にしない完全菜食主義者」を指し快適なマンションライフに役立つ情報のご提供

3ます。最近では専門レストランや食材店も増えて

特典

2

おり、
ビーガンの食生活がより実践しやすい環境

ダイワロイヤルホテルズ、西武園ゆうえんち、オリックスカーシェア
鴨川シーワールドなど（2019年6月現在）になりました。
日本でもビーガンを含むベジタリ

宿泊施設やレジャー施設、
イベントなどへのご招待・ご優待

アンの人口が増えていますが、日本よりもその人特典1「 ラ イ フ の 広 場 」のコーナーにどんどん
おたよりをお寄せください。お絵描
きやペットの写真も大募集！ 誌面でご紹介させていただいた方には、粗品をプレゼントします!!

口比 率が高い国もたくさんあります 。海 外から会員さまだけの限定商品やプレゼント企画、限定キャンペーンなどを季刊誌「ライフネクストインフォ」やメールマガジンでお知らせします。

の観 光 客や外 国 人 労 働 者が増 え、これからオリクラブ会員さま限定のキャンペーン＆サービスのご提供

ンピックや万 博といった国 際 的なイベントを控 え

特典ている日本。食文化に関するキーワードは、今後

今 回 の ラ イ フ ネク スト イ ン フォ は

「ライフネクストクラブ」は、弊社が建物管理を受託しているマンションにお住まいの方へ
いかがでしたでしょうか? 皆さまのごマンション生活に関するお役立ち情報や、会員さま限定の特典、キャンペーン情報のご提供を行う無料のクラブです。 意 見・ご 感 想 を お 待 ちして い ます !

より一層耳にすることが増えていくでしょう。

ライフネクストクラブ 新規会員募集中！

いまさら聞けない

暮らしの用語集
vol. 22

私がます!
説し
解

T E L 0 1 2 0 - 9 2 - 1 6 1 6（ 受 付＝9：0 0 ～ 1 8：0 0 土日祝・年 末 年 始を除く）
23

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「速やかに処分したい」「売却の手間を少なく済ませたい」という場合は買取についてもご相談を承ります。
＊ 売買・賃貸は、弊社グループ会社またはその提携会社での取り扱いになる場合がございます。

お気軽に
ご相談
ください

売買仲介 サポート
賃貸管理サポート
買取サービス
空家管理 の
お問い合わせ1

お電話で（大和ライフネクスト 「暮らすプラス」住み替え相談窓口）

0120- 54 - 4420 （土日祝・年末年始を除く）
受付時間／9:00～18:00「賃貸が好況」といわれる主な理由は、外国人労働者の増加などで賃貸マンションやアパートでの需要が高まっていること。分譲型のマンションでは、本文で触れた通り
「貸す」
より
「売る」
がトレンドです。

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右の2次元バーコードを読み取ってください。

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なるほど賃貸が好況とニュースで見たけど…

そういった状況を見ると、
ここ

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管理サポートシステム 」のパンフレットや、
ご希望の方には初めての方でとはいえ「オリンピックまでが売も安心の「賃貸オーナーのための確定申告」の小冊子をプレゼントします。

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※3 本サービスはマンションによりご案内できない場合がございます。

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いったん貸したらなかなか退去してもらえないという不安を払拭する※3というお客さまには、『住みながら買取制度』 もございます。

売買で大切なのは何よりご自身の納得感

さらに売却は決めているけれど、事情があってしばらく引っ越しできない

そもそも税法上、土地の取得に消費税はかかりません。
建物は課税対象です
が、中古物件の多くは売主が法人ではなく個人のため非課税のケースが多
いです。
つまり、
物件そのものには消費税がかからないことが多く、対象となるのは事務手数料や仲介手数料など購入に伴う物事。
建物が課税対象となる新築物件（不動産会社が販売）などと比較すると実は増税の影響は小さいのですが、増税後には節約ムードも手伝って市況に影響が出てきます。

「売るなら今」と考えて動かれる

多い＝ 選 択 肢 が多い」という 状

さらに

※2

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状況を理解していますので、売却の際のセールスポイントをアピールできます。

に「買い」
よりも「売り」
が多くな

特に首都圏では2020年を境況でもあります。
お急ぎでなけれリフォーム工事が必要な場合も方が多いのも 自 然な流れといえを選ばれる方が多い傾向にありに東 京の人口が減 少していくとば、増 税 後に選 択 肢が多いま ま

管理会社として建物や管理組合の運営

る 可 能 性 が高いので、今 以 上の市 況は 知っておきたいものですます。土 地の公 示 価 格が全 国 的

いう「２０２０年問題」
も注目さ

値 下がりが始 ま ら ないか、動 向※条件の詳細はお問い合わせください。

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2019年の地価公示によると、全国平均で住宅地は２年連続の上昇、
三大都
市（東京・大阪・名古屋）
は前年比約１％の上昇、
その他の地方圏も27年ぶり
の上昇に。
地方四市
（札幌・仙台・広島・福岡）
は特にその傾向が強く、全国的に都市部を中心に「土地の値段が上がっている」といえる状況です。

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その数も価格も高い水準を維持

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国土交通省の公示価格は全国で上昇と、まず分譲マンションの所有者

現 在は増 税やオリンピックを 控

ンの売買市場は比較的好況を維（募集、契約、家賃収納、修繕、退去など）

ご検 討の方に限ら ず、所 有 物 件

えた特殊な時期であること。
一つ持しているといえます。
しかしな

知っておきたい３つのポイント

全てサポート いたします。

中の 方にとっては「 売 却 物 件 がの意 見 だけでな く 、さ ま ざまな

がら高額なマンションや利回りの賃貸管理業務の煩雑な手続きをしない方が良いでしょう。また、

予 測 を 参 考にし ましょう。この

低い収益物件などは動きが弱ま

弊社または複数の提携会社からは賃貸（貸す）より売却すること

先ご自身のマンションの価値が上り、市場に滞留しているものが増

ココが おススメ！

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がるか下がるかは 、市 場 全 体のえてきています。

これから市況に影響する可能

月に予 定されて動向だけでなく周辺環境や築年数など個別の事情も関係するので一概にはいえないものです。「売いる 消 費 税の増 税です。増 税 前性があるのがり ど きを 失 敗した 」とならない10

ココが おススメ！

適したご提案 をいたします。

26に 多 少の 駆 け 込 み 需 要 は 期 待

借り主を探す際は厳しい入居審査を行い、決定後はマンションのルールなども丁寧にご説明します。

ためには 、きちんと 情 報を 収 集「どこに相談したら良いのか分からない」「売却を迷っている」というお客さまも、まずはお気軽にご相談ください。

でき ま すが、増 税 後は 買い控 え

賃 貸 管理サポート

一方で、増税後にただちに市況

売 買 仲介サポート

して納得して判断することが何

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ネクストだからこそ、お住
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うです。
その根拠は、
いわゆる「オ安心

リンピック景 気 」
への期 待です。

身近

情報収集は専門誌や専門のWEBサイト、新聞などで総合的に。
もちろん弊社でもご売却や賃貸のご相談を承ります。

で売 買の動きが鈍ってくる 可 能

適した解決策をご提案いたします。

より大切です。

大和ライフネクストは管理会社ならではのサポートで※ご利用いただけない機種もあります。

※一部対応できない地域がございます。まずはお気軽にお問い合わせください。

住まいの売却（仲介・買取）、賃貸
無料で査定いたします！

お問い合わせ・ご相談

大和ライフネクスト「暮らすプラス」住み替え相談窓口

0120-54-4420

受付時間9:00～18:00（土日祝・年末年始を除く）※売買・賃貸に関する弊社のサービスにつきましては、左ページのご案内をご覧ください。 ※一部対応できない地域がございます。まずはお気軽にお問い合わせください。

ご案内 NoE L N 3825

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住 ま い と 暮 らし の 総 合 窓 口

発行日：2019 年 7 月 9 日

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発行：大和ライフネクスト株式会社 ライフソリューション部

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0120-92-1616

受付時間／9：00～18：00（ 土日祝・年 末 年 始を除く）

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