平成２(００９ 年)にＷＨＯ（世界 保 健 機 関 ） が 「 死亡原因ベスト」というのを発表していた。それによると、１位・高血圧、２位・たばこ、３位・糖尿病、４位・運動不足、５位・肥満です。認知症でも同じ事が言えて、運動不足だと認知症 に な りや す い とい うデ ー タ が最近出されました。人間というのは、
基 本 的に 動 くと いう 前提 で 色々 な機 能 が備 わ って いる のに 、 科学 技術 の 発達 と とも に動 かな く なっ た
ア ン チテ ー ゼ（ 判定 の主 張 ）が 、今 こ うし て 生活 習慣 病や 認 知症 とい う 形に な って 表れ てき た とい う
指 摘 が為 さ れて いま す。 本 当に そう だ と思 い ます 。便 利＝ 幸 せと いう 方 程式 で はあ りま せん か らね 。
生 き 甲斐 と か人 との 関わ り 、そ う
い っ たも の がう まく 絡み 合 って 健
康 寿 命と い うの は伸 びて い くと いう 事 に なり ま す ね。 ちな み に 、健康長寿の秘訣には、次の３つのキーワードが謳われています。「運動」と「食事」、そして「社会的役割」という事になるようです。
運動と食事は昔から言われてき●【健康長寿の秘訣】【 いのちの使い方】

そ もそ も《社会》とは 何 か？ 簡 単に言えば「自分が関わ る全て」。つまり、「自分に影響を与えるもの全て」であり、「自分が影響を与えるもの全て」という事になり ます。 細かく 言えば「国家・家族・会 社・学校・友人・恋人・上司・同僚 ・部下・読んだ本・見たテレビ・映 画・聴いた音楽・食べたご飯・街で すれ違う他人などなど ･･･」の事を、一言で「社会」と 言 い ま す 。 ま た 、 《 役割 》 と は 何か？社会生活において 、その人の地位や職務に応じて期待 され、あるいは遂行している働きや 役目の事を言うとあります。
つまり、自分と他者と の相互関係において、相手に思いや りの心（利他心）をもって接する中 で、周囲が喜んでくれたとすれば、 その人の社会的役割が高いと言えましょう。逆に、自分さえ良ければ良い という「利己的」な目的に向かって の行動や言動は、社会的役割が低いと言えます。
「人のために何ができるのか？」を考え、行動するところに、健康長寿のミソがあるのです。

●【社会的役割って何？】たことですが、ここで は「社会的役割」というキーワード に注目したいと思います。

２０２１●【今、此処に尽くす】

仏教には「脚下照顧（きゃっかしょうこ）」という言葉があります。「脚下 」 は 足 元 、 「 照顧 」 は 反 省 。 自 分の足元をよくよく見よ という意味になります。つまり、他 に向かって理屈を言う前に、自分自身を見つめて反 省する事が何より大事、という戒め の語として解釈されます。思えば日蓮宗百日の荒修行も、脚下照顧せず に、他 にばか り意識が向いていたり、 百日という長い時間に意識が向いて いたのでは、あの過酷な修行を続け る事は困難だったと思います。日一 日、今の一瞬をどの様にして礼拝し て読経して、どういう風にして生きていくか。
「いま」・「ここ」に集中 して、自分の全力を尽くす一瞬一瞬が大事であり、その一歩一歩の積 み重ねが、結果として百日間の満行 に繋がっていくのだと思います。
『法華経』の優位性を 証明し、日本仏教を大成した伝教大 師最澄（さいち ょ う ） は 、 一 隅を照ら す （ い ち ぐうをてらす）という言 葉で示されました。
次にご紹介する逸 話は、 一隅を 照らし、人生が輝き出し た感動実話です。

●【心が変われば人生が変わる】

この物語の主人公であるＡさんは、心変わりが激しい飽きっぽい性格の女性です。Ａさんは、子供の頃から何をやっても長続きしませんでした。親は色んな習い事に挑戦させるが一向に続かない。
Ａさんは大学生になりました。何かサークルに入っても、あっち行ったり、こっち行ったり定着しません。そんな大学生活も何とか卒業でき、就職しました。企業に就職しても、事務や受付などの単調な仕事に回された。数年やっていると、「つまらないなぁ、自分がやりたかった仕事ではない」と思うようになってきた。しまいに、上からブツブツ言われ、嫌気がさして辞めてしまう。次の会社に再就職するも、やはり単 調な仕事で、数年したらまた飽きてきた。そこも辞めて、また転職する…。気がついたら自分の履歴書の職欄が一杯になるくらい転々と職を変えていた。ついには、面接に行くと、面接官はその履歴書を 見て「あぁ、どうせこいつは長続きしないだろう」と見切りを付けられ、今度は端っから採用されなくなってしまった。どこに面接へ行っても同じ様に採用されないものだから、

今 度 は、 派 遣社 員と して 働 くよ うになった。
あ る 時 に ス ー パ ーの レジ の 仕 事が 回 って き た。 その レジ は 、旧 式で ボ タン 式 のレ ジで した 。 これ も単 調 な仕 事 です 。本 当は Ａ さん 自身 も 、こ の 「飽 きっ ぽい 性 格を 何と か した い 」と 思う んで す が、 染み 付 いた 性 格を 直す こと は 並大 抵の事ではなかった。レジの仕事も、
飽 き てき て 、「 もう 辞め よ うか な… 」 そう 思 うよ うに なっ て しま った 。 そん な 折、 実家 のお 母 さん から 電 話が か かり 、「 そろ そ ろ田 舎に 帰 って き たら どう だい ？ 」と 。
仕事に嫌気がさしてきたＡさん
は 、 これ 幸 いと 、田 舎に 戻 るこ とに し まし た 。そ して 、退 職 願を 書
き、部屋の荷物をまとめはじめた。
す る と、 子 供の 頃の 日記 が 出て きた 。 何気 な くペ ラペ ラと め くっ て
み る と 、あ る 所 に目 がつ い た 。将来なりたいもの「ピアニスト」と書いてある
子 供 の 頃 に 一 番 長続 きし た の は
ピ ア ノで し た。 頑張 って い た幼 少期 の 気持 ち が湧 いて きた 。 懐か し
さ と 共に 、 体中 に電 流が 走 った 。
自 分 のこ の 飽き っぽ い性 格 を何 とかしたい。そう決心したＡさんは、お 母 さん に 電話 した 。「 も うち ょっとレジの仕事を頑張ってみる」と。退職願を机の引き出しの奥に仕舞い込み、明くる日 からレジの仕事に精を出した。そし て、もう一度ピアノを習い始めた。 数日、数ヶ月と経過するうちに、ピアノの方は徐々に腕をあげ、とう とう鍵盤を見ずに上手に弾けるよう になった。その時こう思った。ピア ノの鍵盤とレジのボタンという違いはあるけれ
ど、熱心に頑張れば、 そのうちレジを見ないでも打てるよ うになるのではないか？そう思うと 、レジの仕事にも力が入ってきた。 少しずつ成果が出始め、職場の先輩 や仲間達から「凄い」と言って褒め られるまでになってきた。褒められ ると嬉しいので、更に頑張った。と うとうレジを見ないでも打てるよう になった。すると、お客さんの顔を見ながら、「こんにちは。今日も良い お天気ですね…」など一言二言と、 言葉を交わす事が出来るようになっ た。いつも買い物に来られるお婆さ んが鯛を買っていた。「何か良いこ とあったのですか？」と尋ねる。お 婆さんは「孫が水泳大会で賞を取っ たんです。今日はお祝いをしようと 思って鯛を買ったんです」と。
「そうですか、良かっ たですね。おめでとうございます」 と返す。名も知れないお客さんとの 会話が楽しみで、今日一日、そして また一日と、いつの間にかレジ打ちの仕事にのめり込んでいった。

そ んなある 日のこ と、夕 方の混 雑する時間帯。レジ前も お客さんで長蛇の列だった。「大変 混雑しておりますので、どうぞ空い ているレジへお回り下さい」という 趣旨のアナウンスが店内に流れた。 しばらくすると、もう一度同じ様な アナウンスが流れた。気がつくと、 他のレジは空いているのに、Ａさん のレジには長蛇の列が出来ていた。 そこへ店の係員がやってきて、「ど うぞ空いている列の方へお回り下さい」と促した。
すると、その列に並ん でいたある女性の一人が言った。「 私がこのスーパーに来ているのは特 別安いからではないのです。このレ ジの女性と一言二言会話をするのが楽しみだから、このスーパーに来ているのです。
私をこのままこの列に 並ばせてほしい」と言った。同じ列 から「私もそうだ」。「私もそうなんです」と口々に言っている声が聞こ えてきた。Ａさんは、そんなお客さ んの声を聞くと、嬉しさのあまり、 そのまま泣き崩れたのでした。
そ の後Ａさ んは、 レジの 仕事を 天職として頑張り、最後 は主任となって、温かい心でおもて なしをする喜びを伝え広めていくま でに成長したのでした。
Ａ さんは特 別な人 間では ありま せん。そしてこの話も、世界的に有名な話ではありません。しかし、人間副住職 谷川寛敬というのは自分の置かれた場所で最善を尽くせば、周りの五人、十人、三十人、こういった人達に光を投げかける力に恵まれるのではないでしょうか？ある 時は癒やし、ある時は立ち直らせる勇気を与える事ができるという証明でもあると思います。
人間というのは人よりも優れたいという欲を持っています。しかし、会社で全員が社長だったら、企業は成り立ちません。一つの演劇だって、全員主役だったら成り立たない。見えない所の小道具や照明さん、こういった人達が自分に与えられた場所で最善を尽くす事で、１つの物語が成 り立ちます。
１人１人が自分の与えられた場所で、最善（ベスト）を尽くすことによって、はじめて全てのもの、組織、企業、国が成り立ちます。
境遇を選ぶことは出来ませんが、生き方を選ぶことは出来ます。それぞれが一隅を照らし、「今」というかけがえのない「今」を精一杯生きましょう。

合掌