学校法人やしろ学園葛飾白百合幼稚園主催お母さんのための講演会～子どもたちが幸せを感じる三つの条件～

東京福祉大学・大学院 松坂秀雄

事前アンケートの例
・良い親子関係を築くために大事なこと。
・こどものヤル気を出させる励まし方と叱り方。
・感情的にならないように叱るには。
・こどもが悩んでいるときの、上手な聞きだし方とアドバイス方法。

今日の話し～二つの視点から

Ⅰ不登校を支援する実践から
Ⅱ現代心理学の研究から

Ⅰ不登校を支援する実践から言えること＜不登校の理解の大枠＞
・原因のある不登校
ーー治療モデルとしての理解ーー

・原因の見当たらない不登校
ーー発達モデルとしての理解ーーはっきりした原因や背景のある不登校・クラスメイトとのトラブル～孤立やいじめ・部活動でのトラブル（先輩・後輩・顧問との関係）
・教職員（担任や学校）とのトラブル
・家庭の様々な問題（両親の不仲や離婚、親の精神疾患）
・入学、転入学、進級時の環境変化による不適応
・青年期に好発する精神疾患（統合失調症、強迫性障害）
・発達障害を背景とした学校生活の困難さ等々―――学校に行きたくない子―――（具体的な問題解決による早期の適切な対応が有効なものもあるが、心の傷の深さや自尊感情や自己評価の低下の度合いによって、その回復や問題の修復に時間のかかるものも多い。）

小・中学校の不登校の原因
文部科学省による全国調査（平成27年9月報告）～不登校になったと考えられる状況～
いじめ、人間関係、学業不振といった19項目の上位5項目とその割合（小学校/中学校）
１ 不安などの情緒的混乱（36.1% / 28.1%）
２ 無気力（23.0% / 26.7%）
３ いじめを除く友人関係をめぐる問題(11.2% /15.4%)
４ 学業不振(7.1% / 9.2%)
５ 親子関係をめぐる問題(19.1% / 8.8%)

特定の原因が見当たらない不登校
あるいは原因と思われたものがきっかけにしかすぎないもの

家にいても休めない（上手に甘えられない子どもたち）(表面上は無気力にさえ見えても、実は内心の葛藤や失望感に苦しんでいる)→ ダメな自分を責めて、余計に動けなくなる悪循環［ 登校刺激に対して過敏に反応 ］―――学校に行きたくても行けない子―――

原因のはっきりしない不登校の子どもたちの共通項
まじめな子、優しい子、成績も普通か優秀、きちんとやる子～問題のない子～《 問題がないということの問題 》
自分を抑えて周りに合わせることを精一杯やってきて、それしかやってこなかったことの問題
自分の感覚、自分のペースといった「自分」という芯になるものの薄い子（ありのままの自分が大事にされることがなく育ってきた子 ）――→ 人に見られている自分の過大視（自責、自己嫌悪、 消耗、疲れ）内的適応 VS 外的適応
『より自分が自分らしくあるため』の不登校

～原因の見当たらない
不登校の子どもたちへの援助の基礎～支援の中核：「より本来的な『自分』というものを見つけるプロセスの手助け」

自分という感覚

自分で何かを決める感覚

自律的自分（自分がなくなってしまうという崖ぷちとしての危機反応である不登校）→ その子らしい人生を発見して、その子がその子らしく生きていっていいという安心感を生む
その子らしいとは＝身体の感じが前よりもずっと楽で自然であるという自分に見合った「あり方」《 自己感覚に基づいた生き方への援助 》

～不登校の子どもたちへの支援ゴール～
明確な自己感覚の実感 が持てるようになる。
その分、周りに左右されることが少なくなる。
生き方の迷いについてのその子らしい吹っ切れ感
前向きな姿勢で、自己決定をし始める

Ⅱ 現代心理学の研究から言えること
エドワード・デシの自己決定理論
ーー最も代表的なモチベーション論ーー（やる気の心理学）
人が周囲に効果的に働きかけることが出来て自分の幸福感が促進されるメカニズムこどもの好奇心は驚くべきエネルギーの源泉。
至るところを探し回り、あれこれいじり回し、いろいろなことを大人に尋ねまわる。何に対しても好奇心旺盛で、何の変哲もない段ボール箱にも、きらきら光る新しいビー玉を見るのと同じくらい関心を示す。新しい事や珍しいものを求め、熱心に学ぼうとする。
本来、人はそういう生き物なのに、どうして、子どもが年長になるほど、学習意欲を失うのだろう。

学校では、子どもたちに、勉強への意欲を持たせるために、あらゆる種類の報酬や規則や管理が行き届いているけれど、実はこのやり方自体が悪者で、学習のワクワクするような気持ちを促すどころか、逆に子どもたちを無気力にさせてしまっているのではないか？

＜心理学における動機づけ研究＞
内発的動機づけ：それをすること自体が楽しいからすること例）子どもの遊び、大人のスポーツ
外発的動機づけ：目的を達するための手段として行われること
例）ごほうび（の予告）目当ての活動、罰（の脅し）を避けるための行動＜外的報酬が内発的動機づけに与える影響＞（世界中の研究者による100件近い追試研究）• もともと意欲的に取り組んでいる活動に外的な報酬を与えるという条件を示すと、報酬が与えられなくなった後では、もともとの意欲が失われる。
• 報酬によって、子どものもともと持っていた興味や熱意が失われる。
（好きでやっている行動に、それを続けてやらせる意図で報酬が加わると、本来の興味、関心が失われることが証明された。）～「報酬がやる気を高める」という通念の反証～

「興味」(内発的動機づけ)に対してマイナスの効果を持つその他の外発的動機づけ• 罰の脅威（うまく出来ないことへの）
例えば、脅し文句 「出来なければクビだ。」• 締め切りがあること• 目標の押し付け• 評価、監視されると分かっていること（人は、コントロールされていると感じて、もともと持っていた熱意や興味、わくわくして面白くてやっていた感覚を失なっていく）

なぜ報酬や罰は、内発的動機づけの効果を弱めるのか？

自律性が阻まれるから人は自律性を持ちたい生き物
自律性は人の基本的なニーズニーズ＝人が行動する時のエネルギーの源～ 個人の成長・統合・幸福に不可欠～
ニーズが満たされないとき、人は停滞し、退廃する。
ニーズが満たされる時、人は活性化し、効果的に人と 関わることが出来る。
身体に生理的欲求があるように、こころにも心理的欲求がある。共に満たされることで、人は、はじめて幸せに過ごすことが出来る。

人がこころから満たされることを求めるもの
ーー人が幸せでいるための条件ーー
有能感：自分が、世の中に効果的に対応できる有能であると感じる
自律感：自分が主体となって選べる
自分がやりたくてやっている（VS 他律、統制される、コントロールされる）
関係性：他人とのつながり、グループとの繋がり
帰属感
この三つのニードが満たされることがこころの幸せこの三つのニーズの中で、人のモチベーション（行動をつき動かすエネルギーの源）に最も重要な条件が、自律性（または、意志、自己決定の感覚）

人は、自らの行動を外的な要因によって強制されるのではなく、自分自身で選んだと感じることを必要とし、行動を始める原因が外部ではなく自分の内部にあると思う必要がある。

人が持つ二通りのモチベーション「自律的なモチベーション」
自分の行動は、完全に自分の意志でやっているという感覚を持っている時、人は、活き活きと、熱意と創意工夫をもって、その活動に参加できる。
「コントロールされたモチベーション」
外的な圧力によってやらされてると感じながら取り組んでいることには、不安と怖れが付きまとう。

自律的なモチベーションが高いと• 概念的理解が進む～事柄の本質を深く理解する• 発見的作業と創造性が進む• 行動変化が持続する• 心理的健康と幸福を促進する

何故、ビデオゲームは世界中を席巻しているのか
アメリカ社会でも、若者が何時間もゲーム漬けになり問題になっている
若者が、家族や学校での実生活で、3つのニーズが満たされないと、ゲームという仮想空間の中で、有能感、自律性、選択できることを満たそうとする。
ビデオゲームは、若者にとって、内発的動機づけを高めるもの

内発的な動機づけを高めるための外的な条件はあるのか？
① 選択が与えられること（いつやるか、どうやるか等）② プラスのフィードバックが与えられること（「ここが良く出来てるね」等のほめ言葉）～有能感が高められるから～（マイナスのフィードバックは、有能感を傷つけるため、内発的な動機づけを下げる）

若者のモチベーションを高める
典型的な方法は何か？
心理的な基本的ニーズを支援する環境を用意すること・やり方を自分で選ばせる（自律性）
・ポジティブなフィードバックをする（有能感）
・何故やって欲しいのかをわかる形で説明する（関係性）

人からやるように言われたことは，自律的になりうるか？
（実生活では、自分の興味のあることだけをやればいいわけではない）

可能だ
人の基本的なニーズである関係性によって出来る（自分にとって、重要な人が承認したこと、重要だとしたことを自分に取り込む～内在化させる）
自分にとって大切な人が、「大切だ」「やったほうがいい」と言ったことは受け入れる傾向が人にはある＜基本的ニーズを妨げる子育て＞
親が十代の子どものニーズの充足を妨げる関わりをすると、子どもはハイリスクな行動（タバコ、薬物、飲酒、若年性の性交渉）を取る可能性が高くなる。
―――子育てのやり方の対比―――
コントロール的VS
自律的
否定的
VS
肯定的
冷たく扱う
VS あたたかく受容的条件付の愛情：期待通り、言うとおりすれば愛してもらえる （親の言うとおりの行動をしたか否かで親の注意や愛情が変わる）

成功しても満足は少ない、失敗したら強い罪悪感と恥否定的な自己感覚、低い自尊心
親が「条件つきの愛情」の関わりを続けると・子どもは、大学生年齢になって、親から拒否されていたと感じる
・子どもは、親に怒りと憤りを感じる（この感情が長年継続する）

＜二つのタイプの条件つき愛情のかかわり方による影響＞
否定的な条件つき愛情（言うとおりにしなければ与えない）⇒ 引きこもり（誰とも、何とも関わろうとしなくなる）
肯定的な条件つき愛情（言うとおりにしたら与える）⇒ 制限された狭い行動（自己価値を感じるための行動しかとれなくなる）

親が自律性を支援する関わりを続けると• 子どもは、様々なものに興味を持ち、様々なものに関わろうとする～経験を自分から広げていく• 子どもは、自律的な動機づけを高く持つようになる[子どもたちが、生き生きと何かに挑戦しつづけることを楽しめるような生き方をするのは、どれだけ三つの基本的なニーズが満たされていくかによる]「自律性を支援する」態度とはプレッシャーを与えるのではなく、やらせるのではなく、圧力によって強要するのではなく、相手の中にある自発性やチャレンジしようとする気持ちや責任を持とうとする姿勢を励ます関わり。
～コントロールではない、励まし～

本人にとって、もともとやりたくないことをやれるように励ます関わり方のポイント①どうして、それをやる必要があるのかを納得できるように話し合う。（合理的な理由）②本人はやりたくないと思っているかもしれないことを、もっともなことだと認めてあげる。
（感情を認めるのは、本人のあるがままを尊重することになる。）③そうするように促すときに、使う言葉や態度に圧力が最小限になるように配慮する。

相手をコントロールするような、従わせるような、「べき」「ねばならない」「正しい」「間違っている」というような圧力を加える言葉を使わず、プレッシャーを最小限にして、出来るだけ多くの選択肢を与えて、相手の立場に立ち、相手の身になって考え、相手が感じているだろう気持ちを理解していることを示しながら、どうしてそうすることがいいのか、相手が分かるように、納得できるように話して、そうしてほしいと思っていることを伝え、勧め、励ます。

否定的なフィードバックの留意点①率直に切り込む（遠回しはバツ）②何故それがいけないのかの理解を共有する（本人に尋ねるのもいい。）。
③行為そのものにたいして向けられるフィードバックであって、人格に向けられるものではないように伝える。

ほめ言葉を与える際の留意点
相手に、何かをさせようとして、ほめていないか、相手を巧妙にコントロールしようとしていないかを自問し、コントロールの要素を含む言葉や振る舞いを極力少なくする工夫が必要。
～子どもが、自然に持っているモチベーションを邪魔しないこころがけ～私たちの現実
自分の活力が低下している時、疲れている時、仕事のストレスがある時、未完了の仕事や何かをかかえている時、子どもが、こちらの望んでいることをやらないでいるのを見ると、イライラして腹が立ち、批判的になったり、ほったらかしにしてしまったりする。
そうした時には、自分の中の内なる圧力や葛藤を誤魔化さず、潔く認めること。
～親自身も支援される必要がある～

夫や上司の不満を言うだけの指示待ち人間にならないこと・「ええ、わかったわ。」と怒って、ぷいと横を向くのではなく、きちんと建設的なやり方で、夫に異論を唱える。
・夫が話を聞きそうなときに話をするよ
うに、夫のムードを読む。
・夫から自律的な支援をしてもらえるように、夫を自律的に支援する。