涌谷町国民健康保険病院ニュース【問い合わせ先】

涌谷町国民健康保険病院☎43-5111（内線102）

1月以降の診療担当について新型コロナウイルスの影響で変更などが生じているため、詳細は涌谷町町民医療福祉センターホームページ、または問い合わせ先に確認をお願いします。

涌谷町老人保健施設では、利用者の希望に応じた個別リハビリメニューを作成します
涌谷町老人保健施設のリハビリ（通所・入所）では、利用者に合わせた個別メニューを作成しています。
「歩けるようになりたい」「トイレを一人でしたい」「旅行に行きたい」などの一人一人が掲げる目標の達成に向け、身体機能や生活環境などを考慮しリハビリを考えています。今回は、個別メニュー作成までの流れを紹介します。

①生活状況・自宅環境の確認
老健スタッフが施設利用者本人から生活状況に関する聞き取りや利用者の自宅に出向いて家の中を安全に移動できているかなどを専門家の視点で確認していきます。

②動作能力の確認：実際にどれくらい体を動かせる能力があるか確認します。
チェック１：歩行速度

チェック２：立ち上がりの速さ

チェック３：片脚立ち

歩行の速さや安定性を立つ速さを計測し、足の力を歩く際などのバランス確認します。

確認します。

能力を確認します。

③身体機能の確認：筋力が弱いのか体が硬いのか、動作ができない原因を確認します。
チェック１：筋力テスト

チェック２：関節可動域計測①～③の結果などを総合的に判断して利用者に合った個別メニューを作成し、リハビリを行っています。
リハビリを希望する人は、気軽にご相談ください。
《問い合わせ先》
涌谷町老人保健施設 さくらの苑

身体の筋力を細かく計測します。
― 15 ―

関節がどれくらい動くのかを計測します。

（涌谷町町民医療福祉センター内）☎43-5111（内線611）

-Health&Welfare-

自粛太り、運動不足をスッキリ解消しませんか？

わくや元気アップ教室の参加者を募集します
問い合わせ先健康課健康づくり班☎25-7973

ぽっこりお腹をスッキリしたい、楽しく体を動かしたいという人、健康運動指導士や栄養士などのサポートを受けながら、心も体もリフレッシュして、より健康になりませんか？
新型コロナウイルス感染症のまん延防止のため、感染症予防対策を講じ、開催します。感染症の状況により、中止または変更となる場合がありますので、ご了承ください。
《日時》 2月10日（木）《持参物》 室内用運動靴、筆記用具、飲み物（水9時30分～11時30分分補給用）、タオル、ヨガマット（所有する人のみ）《場所》 箟岳公民館多目的ホール

《内容》

▼講話

▼運動

《申込方法》
健康課健康づくり班に電話でお申し込みくださ

血糖値い。1月11日（火）から受け付けを開始し、定員20ちょっと高め放置してませんか？

人に達し次第、締め切ります。なお、昨年までは～防ごうＣＫＤ（慢性腎臓病）～1回の申し込みで通年で参加できるようにしてい栄養士による講話です。

ましたが、参加希望者多数のため、その都度の参生活習慣病！

加申込制としました。

ちょっとの工夫で効率アップ《その他》

健康運動指導士による運動指導です。

当日は動きやすい服装・靴でお越しください。

《対象》 町民ならどなたでも参加する際は、マスクを着用してください。ヨガ《定員》 20人

マットがない人には、貸し出します。

（定員になり次第締め切ります）

アルコール飲料の種類（【】はアルコール濃度）

適量

ビール【5％】

500ml（中瓶やロング缶1本）

缶チューハイ【7％】

350ml
（缶1本）

日本酒【15％】

160ml
（1合弱）

梅酒【13％】

180ml
（1合）

ワイン【12％】

200ml（グラス2杯弱）

広 報 わ く や

アルコールと上手に付き合いましょう

年末年始はアルコールの摂 取 量 が 増 え る 時 期 で す。

アルコールは適量であれば健康への影響はありません

が、飲み過ぎは「がん」をはじめとする生活習慣病や精神疾患などと大きく関係します。

さまざまな生活習慣病がアルコールと密接にかかわっており、アルコールをとり過ぎると多くの疾病が誘発される可能性が高まります。飲む回数が少なくても、一度に大量に摂取すると体をいためます。下記の表は、健康な男性の適量で飲み過ぎに注意しましょう。

歳以上の人はこの65す。女性やアルコールに弱い人、半分が目安です。飲み過ぎないように気を付けましょう。

▼問い合わせ先ー７９７３

健康課健康づくり班☎25

令和４年1月1日発行 ― 16 ―子

がんになる前から発見できるのが子宮頸がんです

宮頸がん検診を受けましょう！
けい

問い合わせ先健康課健康づくり班☎25-7973《子宮頸がん検診とは》子宮頸がん検診は、20代から発症が増加し、30代から40代までで多く見られます。子宮頸がん細胞は、原因となるHPV（ヒトパピローマウイルス）の感染から数年から10年かけて増殖するといわれています。子宮頸がん検診は他のがん検診と違い、がんになる前段階から診断ができるので、定期的に検診を受けることで早い時期からの経過観察が可能となります。
まだ申し込んでいない人で希望する人は、健康課健康づくり班までご連絡ください。申込済の人は、お手元に届いた案内で詳細をご確認ください。
《平成12年4月2日～平成13年4月1日生まれの人には無料クーポンを配布しています》
がんの早期発見・早期治療と健康の保持・増進を目的に、無料クーポン券を配布しています。
クーポン券がお手元に届いた人は、検診の際に必ずクーポン券もお持ちください。
《申込期間》 令和4年1月12日（水）

当日、子宮体部がん検診が必要となった場合に～令和4年1月17日（月）の5日間は、さらに2千円がかかります。

（15日（土）は除く）《持 参 物》 受診票、健康保険証、受付時間は、8時30分～13時《検診場所》 涌谷町町民医療福祉センター

検診料金、バスタオル《検査項目》 問診、内診（超音波検査で代用）、ち つ きょう し ん

膣鏡診、細胞診

研修ホール《対 象 者》 20歳以上の女性《検診料金》 2千円

希望によりHPV（ヒトパピローマウイルス）検査（3600円）を受けられます。

季節性インフルエンザワクチン予防接種の助成期間が延長されます

今年の冬はインフルエンザワクチンの製造・出荷が遅れているため、令和３年度に限り助成期間を延長します。すでに接種を終了している医療機関もあります。直接医療機関に確日（月）日（月）まで31

認し、予約してから接種してください。

令和４年１月

令和４年２月28▼助成期間▼助成申請の締切日

歳未満で身体障害１級相当の65▼助成対象者と助成額（助成額を超えた費用は自己負担）

60

歳以上

ー７９７３

歳 未 満 の 人： １ 回☎

13歳 以 上 の 人（障 害 者 含 む）
： １ 回 ２ 千 円、 １ 歳 以 上

健康課健康づくり班― 17 ―

１５００円、生活保護世帯：全額▼問い合わせ先2565

公民館だより
涌谷公民館図書室
け ん りゅうびょう

た ま

今月おすすめの１冊や見龍廟の霊屋２棟を修繕しました

《一般書》

ほうじゅ

強風によって屋根の頂点にある宝 珠 が落下していた涌
むねもと

鉛筆デッサン基本の「き」 著

ほうだいいん谷伊達家5代当主伊達宗元の夫人である宝台院の霊屋と、むらもと宝珠が一部破損していた6代当主伊達村元の霊屋を、涌谷
わた り しげ涌谷藩志会では去年の夏に、下郡にある2代当主亘理重みの のかみ さ ま

かどまる

角丸つぶら

デッサンにおける基本の「き」から応用までを作例とやさしい解説で気軽に学べます。
デッサンは、対象をよく観察し形を測り、鉛筆でのさまざまなタッチを使い表現するため「集中力」も養うことができます。
新年、何か新しく始めてみたい方におすすめの入門書です。

藩志会が中心となって、11月に修繕を行いました。
むね

スタジオものくろーむ

編集

ご びょう

宗夫妻の墓所である美濃 守 様御廟を改修するなど、涌谷伊達家を顕彰する活動を続けています。

《児童書》

手ぶくろを買いに

作にい み なんきち

新見南吉

きつね

くろ い けん

絵黒井健「人間の方の手をさしだすんだよ。
」母狐はそう言い聞

かせて、人間のすむ町に子狐を送り出します。子狐は無事に人間から手ぶくろを買うことができるのでしょうか。

図書の点検のための休室

図書の点検を行うため、1月29日（土）から2月4日（金）まで図書室を休室します。なお、1月22日（土）から1月28日（金）までは貸出のみ停止します。

ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いし修繕後の涌谷町指定文化財「宝台院霊屋」▼▼

問い合わせ先涌谷公民館図書室☎25-5501

地域おこし協力隊

コラムリレー

おうごんはっくつにっ し～黄金発掘日誌～

けい た啓太

涌谷町地域おこし協力隊

かめやま

亀山

者に「商品のメリットを伝え広 報 わ く や

昨今国内でのコメ消費量の涌谷町が生産や販売促進にる重要性」というのを改めて

金のいぶきの消費拡大について力を入れている玄米「金のい実感したのでした。

低迷が顕著ですが、一般消費ぶき」ですが、ここ数年販売促進に関わる制作物などに関わらせていただき、今年も映像制作に携わりました。

今回は一般消費者向けには う と ぅ ー「金のいぶき炊飯方法」の動画を制作したのでHowto
すが、一般的に玄米は、炊飯時に白米と比べ炊飯前の準備にかなり時間がかかる米だと

認 識 し て い ま し た。
（白米と比べて事前に水につける時間し か し、「金のいぶき」にや使う水が多いなど）☎43-3001

はその手間が無く「玄米炊飯有 す る 炊 飯 器 も 必 要 と せ ず、普通の白米と同じ手順・要領で炊飯が可能だというアドバンテージがあることを知ったのです。

生涯学習課文化財保護班モード」などの特殊な機能を問い合わせ先ます。

令和４年1月1日発行 ― 18 ―

戸 籍の 窓11月1日～30日届出分（行政区順敬称略）

誕生おめでとうお悔やみ申し上げます（男の子2人／女の子2人）（男性7人／女性13人）

あかちゃんのの髙

橋希岡村海伊藤瑞大友望

みなみず

み行
わ王と斗き姫
お央

政区

氏

名

年齢

行政区

信男 86 １区

氏

名

年齢

行政区

山

上しげ子 85 ９ の ２ 区

９ の ２ 区髙橋

９ の ３ 区

山岸

誠 74 ３区

玉田

秋

子 91 ９ の ２ 区

櫻井たか子 72 ３区

田

波

精

子 68 ９ の ３ 区

下郡区

小里区

町民生活課総合窓口班で掲載希望の有無について確認をとり、希望された人のみ掲載しています。

佐々木耕造 73 ５ の １ 区

千葉

信

司 86 八 雲 区

佐々木千代子 86 ５ の １ 区

野田

良子 78 １ ０区

松枝五郎 88 ５ の ２ 区

髙橋智子 79 １ １区

田村

亜希子 45 ５ の ２ 区

荒川和

浩 57 下 町 区

庄司

カツコ 85 ５ の ２ 区

佐藤幸

子 87 下 町 区

庄司

智惠子 68 ６区

佐藤勝

一 79 猪 岡 区

石川

毬区

渡

邊

アイ子 90 猪 岡 区

子 89 ６

涌谷町 の 人口11月30日現在（ ）内は前月比

人口と世帯
人口計
男 性
女 性
世帯数

令和３年11月の動き

１５,２１２人 （－４７人）
７,４６５人 （－１７人）
７,７４７人 （－３０人）
５,９６３世帯 （－ ７世帯）

出生
転入

５人
２３人

死亡
転出

２７人
４８人

令和３年の出生および死亡
出生

５６人

死亡

２２２人

休日診療当番医
日 程

医療機関名

電話番号

日 程

1月1日
（土） 涌谷町国保病院（涌谷町）☎ 43-5111 1月10日（月） 米医療機関名
谷医

電話番号

院（涌谷町）☎44-1133

1月2日（日） 美里町立南郷病院（美里町）☎ 58-1234 1月16日（日） 涌 谷 中 央 医 院（涌谷町）☎42-2351
1月3日（月） 東 泉 堂 病 院（涌谷町）☎42-3333 1月23日（日） わくや整形外科（涌谷町）☎43-5553
1月9日（日） 袖井クリニック（美里町）☎31-1188 1月30日（日） 美里クリニック（美里町）☎25-4710
新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、発熱している場合は、一度電話連絡の上、病院を受診するよう、お願いします。
受診の際には保険証を持参してください。診療時間は9時～17時です。当番医は変更になる場合があります。

子どもの救急医療情報
電話番号
石巻市夜間急患センター

夜間診療時間宮城県こども夜間安心コール
夜間の子どもの急な発熱・急なケガのときの電話相談です。診療は行いません。
― 19 ―

0225-94-5111月～金：19時～22時
土曜：18時～翌朝7時
日曜日・祝日：18時～翌朝6時（翌日が祝日の場合は翌朝7時まで）

電話番号
相談時間

プッシュ回線の固定電話・携帯電話から：#8000
プッシュ回線以外の固定電話・PHSから：022-212-9390
毎日午後7時から翌朝8時まで

スマートフォン用アプリ「マチイロ」でも広報わくやの最新版・バックナンバーをご覧いただけます。ダウンロードは、右記ＱＲコードから。

-The gold of WAKUYA-

おうごんびとしん（涌谷園芸ファーム）

覚を身に付けるために一度就職。作りたきるようになりましたが、民間企業の感るよう農薬は使いません。肥料を工夫し

試 行 錯 誤 し て き ま し た。
「皮も食べられ年目の今年は、これまでの経験をもとに、和２年に苗木を仕入れ、栽培に着手。２や手嶋 真也 さん

当時先進的だった夏イチゴ栽培を学びに、いから作るのではなく、欲しい人がいるたことで、えぐみが消え、視察に来た皆かくなら味わってもらえるものを」と令

栃木県鹿沼市へと武者修行に出て、２年から作るという需要と供給の視点を身に歳になるまでに、いい商品を栽培で間で得た知識と技術を持って実家に戻り、付けました。

校卒業後は、イチゴ栽培を手掛けようと、「こんなレモンを食べたことがない」。

いざ始めようというときに、温室ハウス

珠玉の果実・黄金のレモン料理人がそのように評するレモンが涌谷

予定地が水害にあう土地と判明したため

町で栽培されており、その生産者が、手培 す る 家 で 生 ま れ 育 ち ま し た が、「花は手嶋さんは、涌谷町花勝山で花きを栽れ、 自 分 の 考 え だ け で 栽 培 し た ら、 預も言わないから花をやってみろ』と言わし た。
「 諦 め も あ り ま し た が、 父 に『 何を受け、さらに、一緒に訪れていた仙台んだ金色の食材を作りませんか」と誘い

さ ん と 出 会 い、「 日 本 初 の 産 金 地 に ち な

谷町地域おこし協力隊だった丹治奈緒子に専念していたところ、令和元年に、涌

涌谷町に人が集まるようなまちづくりにになることをしていきたい。また、常にらしやすい涌谷町になるよう、道しるべ

今 後 に つ い て、
「今の子どもたちが暮は、変わりました」。今年収穫されたレモンさんから絶賛してもらい、自信が確信にイチゴを断念。一転して花きに携わりまやりたくなかった。父は手のかかるものかった苗の約８割を枯らし、経営に大き市にあるレストランのシェフが手嶋さん携わっていきたい」と涌谷町の未来と自として使われました。

100229−43−2112
0229−43−2693
gr-kikaku@town.wakuya.miyagi.jp
L http://www.town.wakuya.miyagi.jp【印刷】㈱鈴木印刷所

店舗の飲食店でクリスマス用食材を一生懸命手掛ける人で、手伝いばかりな損害を出してしまいました。それからの所で 年前から栽培されているレモン身の夢を重ねています。

こだった幼い頃の週末への反発がありましは、もう必死で、本を読み漁るなど、そを見つけ、「レモンを作ってもらいたい」

おた」と思春期の頃を振り返ります。

れまでしなかった農業の勉強をするようと 要 請。「 冬 場 の 収 入 に も な る し、 せ っTEL
FAX
E-mailU Rな

進学した小牛田農林高校と宮城県農業になりました」と転機について、父・一【編集・発行】
涌谷町 企画財政課 企画班〒９８７-０１９２
宮城県遠田郡涌谷町字新町裏153番地2

40

たん じ

実践大学校で恩師に恵まれ、農業への関郎さんへの尊敬の念を込めて話します。

令和４年１月１日
通算798号

心に火が灯り、学びを深めました。大学

歳で実家にＵターンし、花きの栽培

嶋真也さんです。

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