防災行政無線を聞き逃したら…☎ 0120-600-041（通話料無料）

催し・イベント

天文講座
月と春の星を見よう
観測が難しい場合は、プラネ
タリウム室で解説を行います。
◇日程…５月 日 ㊏ 時 分〜 時（受付 時〜）◇場所…
図 書 館 本 館 ◇ 定 員 … 人（ 抽選）◇費用…無料◇申込期間…
４月 日㊍〜５月７日㊎問図書館☎９６４・３４１４

会員制お見合いシステム
特設会場が中央公民館に会 員 制 の お 見 合いシステム

要です。◇開設場所…中央公民館１階会議室◇開設日時…えひめ結婚支援センターＨＰ又は市
ＨＰからご確認ください。
問 えひめ 結 婚 支 援 センター☎
９３３・５５９６

アウトドアを満喫！
滑川デイキャンプ

日㊌ 時キックオフ・ニンジニ
アスタジアム
問愛媛ＦＣ事務局☎９２７・０８

東京２０２０オリンピック
聖火リレーが行われます

問図書館☎９６４・３４１４ます。読んだことのない本との出会いが待っているかも。
◇日程・場所…５月８日㊏ 時〜・川内分館／５月９日㊐ 時〜・図書館本館
ミニチュア写真家・見立て作
家田中達也氏の作品展第２弾。

募集・申請
食育推進会議の委員を募集します

愛媛にゆかりある作品も含めて
１７０点以上を展示予定。
◇日程…４月 日㊐まで◇場所…愛媛県美術館新館２階◇料金…一般１，２００円、大 学 生・歳以上１，１００円、中高生
６００円、小学生以下無料◇チ
ケット…県美術館ＨＰをご確認ください
問県美術館☎９３２・００１０

無線電話でたどる
通信技術史
年 代からの携 帯 電 話 を展

示 し、通 信 技 術の 発 展 と 世の中の移り変わりについて紹介。
◇日程…４月 日㊐まで◇場所…愛 媛 県 総 合 科 学 博 物 館 ◇ 料
金…「常設展示観覧券」が必要です。詳細はお問い合わせを。
問県総合科学博物館☎０８９７
・４０・４１００30

認知症の人の家族の集い◇日時…４月 日㊏９時 分〜
時 分◇場所…総合保健福祉17

育てた花は施設に配布します。
◇日時…５月８日㊏８時 分〜◇場所…中央公民館西側駐車場

プランターでの花苗栽培です。

家族でご参加ください
花いっぱい運動センター◇費用…無料 ＊要申込
問地域包括支援センター冨永・岩井☎９５５・０１５０30◇申込…不要◇費用…無料
問中央公民館☎９６４・１５００

病態別栄養相談◇日時…４月 日㊎、 日㊎９時～ 時＊要予約◇内容…栄養相談（１人１時間）◇場所…総合保健福祉センターまたは川内健康センター
問健康推進課☎９６４・４４０７

こころの健康相談◇日時…４月 日㊋ 時 分～
時 分◇場所…総合保健福祉

戦没者等のご遺族に特別弔慰金を支給しますで◇募集期限…４月 日㊎◇募
集人数…若干名問健康推進課☎９６４・４４０７

岩井☎９５５・０１５０

支援・助成

性）
。作りすぎた肉じゃがは次の日コロッケに（ 代女性）
問環境保全課☎９６４・４４１５

センター、川内健康センター、

センター◇費用…無料 ＊要申込
問地域包括支援センター冨永・

11

戦 没 者 等 の 死 亡 当 時 のご 遺族で条件に該当する場合、特別弔慰金（記名国債）が支給されます。該当の可能性のある人は担当課までご連絡ください。
◇請求期限…令和５年３月 日

問長寿介護課☎９６４・４４０８

もったいない食品ゴミ
減量アイデアをご紹介
一般募集した食品ゴミ減量ア
イデアを紹介します。
◇根菜などの皮を干して、みそ汁などに入れて食べる（ 代女

障がい者タクシー利用
助成券を交付します対 象 に な る 人 は 担 当 窓口 ま
でお越しください。
◇ 対 象 者 … 身 体 障 害 者 手 帳１
級 ～３ 級、療 育 手 帳 Ａま たはＢ、精 神 障 害 者 手 帳 １級 ま た
は ２ 級 を お 持 ちの 市 内 在 住 者
で在宅生活をしている人◇助成
内容…タクシー初乗り料金（年間 回分／人）◇持参物…障害者 手 帳 ◇ 申 請 窓口 … 社 会 福 祉課または川内支所
問社会福祉課☎９６４・４４０６

242021.4
広報とうおん【愛媛ＦＣ松山広域デー】
ジュビロ磐田戦をお得に観戦
松山広域にお住まいの人を対象に、５月５日のジュビロ磐田
戦をお得に観戦できるチケット

張り、キャンプ飯に挑戦します。
◇日時…５月 日㊐９時〜 時分◇場所…なめがわ清流の森◇対象…小中学生と保護者（未０８

野外活動の安全講習、テントを販売します。
◇販売場所…中央公民館・川内
公民館◇取扱期間…４月 日㊌
時〜 日㊎ 時 分（平日のみ）◇料金…Ｂ自由席（バックスタンド）一般１，０００円、高校生まで無料◇試合内容…５月５

就学児同伴可）◇参加費…高校生以上１，０００円、小中学生
６００円、未就学児無料◇定員… 組約 人（抽選）◇申込…
担当課へ電話連絡◇申込期間…
４月 日㊋〜 日㊋正午
問生涯学習課☎９６４・１５００

走行の模様は、インターネッ
トでライブ中継されます。熱い声援をお願いします。
◇日程…４月 日㊌◇聖火ラン
ナー…眞木理歩さん（ ）、亀岡
優樹さん（ ）他◇走行ルート…
東温交流カフェ きらきら講座・教室・相談

子ども限定「本のおたのしみ
国道 号線 牛渕〜北野田
問生涯学習課☎９６４・１５００

こども読書の日
フェスティバル袋」にはテーマに沿って図書館ス
タッフが選んだ３冊が入ってい◇日時…４月 日㊏９時 分〜
時 分◇場所…総合保健福祉

きやお相手探しができます。利
用は事前予約制。
◇システム…自身のプロフィー
ルを登録し、お会いしたい方を「愛結び」の特設会場を中央公民 館 に 開 設 し ま す。入 会 手 続
展２
MINIATURE LIFE～田中達也見立ての世界～探します。会員登録料が別途必

帯や四季、歴史などの多彩な道
後温泉の魅力が詰まった動画７

問生涯学習課☎９６４・１５００

さくら講座「パン教室」◇日時…５月 日㊋ 時〜 時分◇場所…川内公民館調理実
習室◇ 対 象…市 内 在 住 者 ◇ 定
員… 人
（抽選）
◇費用…８００円 ◇ 申 込 期 間…４月 日 ㊊ 〜
５月 日㊊
問川内公民館☎９６６・４７２１

本を道後温泉公式サイトで公開しています。ぜひご覧ください。
問 道後温泉事務所☎９２１・０
１０１

員… 人（抽選）◇費用…無料◇申込期限…４月 日㊋正午

家庭訪問◇医師…このはな脳とこころの診療所 園部 直美 院
長◇定員…２人
問健康推進課☎９６４・４４０７

東温カレッジ受講生募集
歳以上が対象の健康づくり
や教養を高める年間講座です。
◇講座予定…年間９回程度◇受
講料…無料◇申込方法…中央公民館・川内公民館窓口で申込書をご記入ください。
問生涯学習課☎９６４・１５００
とき

動画公開中
「道後 刻めぐり」

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初心者向けスマホ教室

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申込書を４月下旬から対象世帯ごとに送付します。同封の健診内
容・日程をご確認の上、お申し込みください。
＜集団健診＞WEB 申 込 … ４ 月
27 日 ㊋ か ら 開 始（右 QR コードから。
５/17 ㊊～６/21 ㊊は申込不可）
電話予約…☎ 0120-489-355（６月 22 日㊋から予約開始）
郵便予約…健診申込書を返信用封筒に入れ提出してください。
（提出
期限は５月７日㊎）＜ドック健診・施設検診＞
愛媛県総合保健協会☎ 987-8201／愛媛県厚生連健診センター☎
0120-352-080（４月 27 日㊋から予約開始）

◇日時…４月 日㊋ 時〜 時分◇場所…中央公民館３階会

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年２回程度の会議で、食育推進に 関 す る 取 り 組 み を 話 し 合います。応募者は住所、氏名、
電 話 番 号、生 年 月 日、応 募 理由を記載したものに、食育についての考えや思いを書いた作文（８００字程度）を添えて担当課にご提出ください（様式不問）。
◇委嘱期間…令和５年３月末ま

令和３年度健康診査の申込

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59.98㎡／和式汲取トイレ／駐車場無「道後 刻めぐり」は道後温泉
本館で時を告げる「刻太鼓」にち
なみ、「時間」をテーマにした新
しいまち歩き。趣の異なる時間

42.75㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場無1421

WEB 申込が便利でスムーズ

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66.97㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有

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受付期間…４月１日㊍〜
受付場所…都市整備課（市役所２階）問都市整備課建築住宅係☎964-4412

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74.15㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有⑩

茶 堂 団 地 … 北 方 3213-1 ／ H3 建 ／79.63㎡／洋式水洗トイレ／駐車場有
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下沖団地…南方 608-1 ／ H20 建／ 37.37㎡、68.05㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有⑨

72.91㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有1535

寺山団 地 … 則之 内丙 601 ／ S53 建 ／⑧／ 59.99㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有

議室◇ 対 象…市 内 在 住 者 ◇ 定

八反地第１団地…志津川 1847 ／ S53 建／ 59.99㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有◆４月の納税…４月は固定資産税第１期の納期です。納期限は４月 日㊎です。期限内に納付をお願いします。問税務課☎９６４・４４０３③

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天 神 団 地 … 南 方 21 ／ S47 〜 51 建 ／⑦

2021.4
広報とうおん25

横河原団地… 横河原 355-75 ／ S60 建／ 70.88㎡／洋式水洗トイレ／駐車場有30

上林団地… 上林甲 2919-1 ／ S61 建／⑥

茶堂南団地… 南方 2188-1 ／ S59 建／

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八反地第２団地…志津川 1849 ／ S56 建④

見奈良団地…見奈良 1445 ／ S62 建／⑤14

樋 口 団 地 … 樋 口 1356 ／ S57.58 建 ／77.61㎡〜／洋式水洗トイレ／駐車場有

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LOCAL NEWS &LOCAL INFORMATION

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警察官
（大卒）
４月上旬募集開始！
問松山南警察署☎958-0110

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情 報ＢＯＸ215030

市営住宅補欠入居者の随時募集

会場：坊っちゃんスタジアム

3㊏18時〜
VS 高知ファイティングドッグス
4㊐18時〜

29㊍13時〜 VS 徳 島 イン デ ィゴ ソックス

化 槽 か ら 合 併 処 理 浄 化 槽の 更新などにかかる
費用は補助対愛媛マンダリンパイレーツ

内で 概 ね７ 年 以 内 に 供 用 開 始の見込まれない区域※❶❷にかかわ ら ず 早 期に使 用 開 始 が見込める地域、または接面に下水業 計 画区 域 及び農 業 集 落 排 水事 業対 象区域を除く東温市 全域 ❷ 公共 下水 道事 業 計 画区 域

合併処理浄化槽を設置する世帯に費用の一部を補助します。
◇ 対 象区 域…❶ 公共 下 水 道 事

分の１以上を居住用に供する建物。別荘等は不可。◇補助額…右表のとおり

的とし建築物または同一建物の延べ床面積の２象外。◇補助対象物件…個人の主に居住を目【環境保全】
合併処理浄化槽設置に補助

16㊎19時〜
VS Ｆ Ｅ 名 古 屋
17㊏14時〜

問環境保全課☎９６４・４４１５

FC 今治
会場：ありがとうサービス．夢スタジアム
25㊐13時〜 VS Y．S．C．C. 横 浜◇対象住宅…昭和 年５月 日
以前に着工された２階建て以下の一戸建てで、延べ面積が５００㎡以下の木造住宅◇補助額…費

戸数… 戸
（先着）
◇条件…令和４年２月末日までに工事が完了すること◇申込期間…４月 日㊊〜令和４年１月 日㊊

た木造住宅◇補助額…費用の４／５（限度額１００万円）◇補助

耐震診断の結果「倒壊する可能性がある又は高い」と判定された住宅で、改修後「倒壊しない又は一応倒壊しない」と評価され用の２／３（限度額２万円）◇補
助戸数…３戸（先着）◇条件…令和４年２月末日までに診断が完了すること◇申込期間…４月
日㊊〜令和４年１月 日㊊【耐震改修】◇対象住宅…右記の事業による

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局課税課☎９０９・８７５４／軽
自動車税
（種別割）
…東温市税務課☎９６４・４４０３

融資実行届出書の提出をお忘れなく
愛媛県新型コロナウイルス感
染症対策資金の融資を受け、東温市が行う利子補給の対象要件を満たす中小零細事業者は、融資実行届出書 市(ＨＰで入手可 )を４月 日㊎までに提出してください。届出が無い場合は利子補給の対象となりません。
問産業創出課☎９６４・４４１４

骨髄バンクドナーを支援します

障がいの程度等により、自動助 成 金 額… 万円 ／ 回 ◇ 必要
書 類… ❶ 助 成 金交 付 申 請 書 ❷◇ 対 象 者 … 以 下 の 条 件 を 全て
満 た す 人 ❶ 市 内 在 住で 市 税 滞
納 が ないこ と ❷ 骨 髄 バンク ドナー登録をしており骨髄・末梢血幹細胞を提供していること◇

ドナー登録は大街道献血ルーム（松山市）
で受付しています。

車税（種別割）または軽自動車税（種別割）を１台に限り減免でき

骨 髄 等の 提 供 完 了 を 証 す る 書類の 写 し ❸ 市 税 納 付 状 況 調 査に係る同 意 書 ◇ 申 込 期 限…骨髄 等の 提 供 が 完 了 し た 日から日以内
問健康推進課☎９６４・４４０７

問都市整備課☎９６４・４４１２の一戸建てで、延べ面積が５００㎡以下の木造住宅◇派遣戸数…
戸（先着）◇申込期間…４月
日㊊〜令和４年１月 日㊊ます。期間内に申請をお願いします。詳細は広報３月号をご覧ください。
◇ 申 請 期 間 …４ 月 １日 ㊍ ～ ５

金等を受給している人は改正後も変更はありません。

木造住宅の耐震診断・
耐震改修の費用を補助

保 険 適 用 外 の 施 術 に 対 して
【耐震診断】建築士事務所（県登録）が実施する耐震診断費用を
月 日㊊
問自動車税
（種別割）
…中予地方

◇ 手 続 方 法 … 既に 受 給 資 格 者の認定を受けている人は原則申請不要です。それ以外の人は申請が必要です。◇支払開始月…
こ れ まで 障 害 基 礎 年 金 等 を 受給していたため児童扶養手当を受給できなかった人のうち、３月１日に支給要件を満たしている人は、６月 日までに申請すれば３月分の手当から受給できます。３月分と４月分の手当は５月に支払われます。
問社会福祉課☎９６４・４４０６

お知らせ
令和３年東温市成人式の日程をお知らせします
対象者には６月下旬に案内状を送付します。
開催が困難となった場合、再延期は行わず式典をインターネット配信します。
◇日時…８月 日㊏〈第１部・重信地区〉 時〜、〈第２部・川内地区〉 時〜◇場所…中央公民 館 ◇ 対 象 者 … 平 成 年 ４月２日から平成 年４月１日生
問生涯学習課☎９６４・１５００

成年年齢引き下げ後の成人式（仮称）の対象年齢について

市 役 所 以 外で 手 続 き を す る
場合は余裕を持って手続きをしてください。
◇口座振替できる市税…市県民 税（ 普 通徴 収 ）、固定 資 産税、軽 自 動 車 税（ 種 別 割 ）、国民健康保険税（普通徴収）※市
税 以 外 の 料 金 に 関 す る口 座 振
替は各担当課へお問い合わせください。◇振替取扱金融機関…
伊 予 銀 行、愛 媛 銀 行、愛 媛 信

市税の納付は便利で確実な口座振替をご利用ください

４ 月 か ら の 保 険 料 は １ ６，
６１０円です。一定期間の保険料をまとめて納めることにより
保 険 料 が 割 引 と なる 前 納 制 度があります。詳しくは担当窓口

用 金 庫、えひめ 中 央 農 業 協 同組 合、松 山 市 農 業 協 同 組 合、【国民年金】
保険料が改定されます

までお問い合わせください。
月 分 ～ 令 和 ４ 年 ３ 月 分のとして実施します。 歳の多くが 進 学や 就 職 を 控 え た 年 齢であり、本人や保護者への負担が重 な り、出 席 率の 低 下 が 懸 念されること、県内の市町の多くが 歳 を 対 象 と して 式 典 を 開催する意向であることが主な理由です。
問生涯学習課☎９６４・１５００◇対象住宅…昭和 年５月 日
以前に着工された２階建て以下

１，０００円／回を限度に月３回まで助成します。指定の書類補助します。

ゆ う ちょ 銀 行 ◇ 必 要 書 類 … ①
通 帳 ② 通 帳 届 出 印 ◇口 座 振 替縦覧ができる帳簿は「土地価格等縦覧帳簿」と「家屋価格等

はり、きゅう、マッサージ
施術費を助成します

及解消につながると認められ、申 請 年 度 内に設 置 が 完 了 するに 施 術 を 受 け た 証 明 を 受 け、

６カ月 前 納口座 振 替 を 希 望する場合は、８月末日までにお申の開 始 時 期 …口座 振 替 依 頼 書が市役所に届いた日の翌月◇ 注 意 点 … 納 入 義 務 者 ご とに手続きが必要です。同世帯のご家族であっても、個別に手続きをしてください。固定資産税について単有名義分以外に共有名
義分がある場合は、それぞれに手続きが必要です。単有名義分の届出のみでは、共有名義分の固定資産税は口座振替されません。軽自動車等を同一名義人が複数台所有している場合は、一つの手続きで全ての車両が口座振替されます。国民健康保険税
は、世帯主が納税義務者です。
世帯主に変更があった場合は、新しい世帯主（納税義務者）で国民健康保険税の口座振替手続き

縦覧帳簿」です。縦覧帳簿のコ
ピーはできません。

令 和 ４ 年 ４ 月の 民 法 改 正に伴い、成 年 年 齢 が 歳 に引 き

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「お悔やみコーナー」は死亡届を出されたあとの市役所内の手
続きをお手伝いする窓口です。
お悔やみコーナーは予約制です。
下記までご連絡ください。
問市民課☎964-4471（予約受付
８時30分〜16時）

10

固定資産の縦覧ができます◇ 縦 覧でき る 人 … 市 内に固 定
資産（土地、家屋）を所有する
納 税 者 及 び 委 任 を 受け た 代 理
人 ◇ 縦 覧 期 間 …４ 月 １日 ㊍ 〜
日 ㊎ 開 庁 時 間 内（ 土 日 祝 除く）◇縦覧場所…税務課（本庁

扶養手当として受給できます。
障 害 基 礎 年 金 等 以 外の 公 的 年

算 部 分の 額 との 差 額 を、児 童いる場合、３月分から児童扶養
手 当 の 額 と 障 害 年 金の 子 の 加

障 害 基 礎 年 金等 を 受 給して数料…無料
問税務課☎９６４・４４０３

認できる書類が必要です。◇手類。代 理 人 は 委 任 状、相 続 人
は戸 籍 謄 本 など相 続 関 係が確

１ 階 ）◇ 持 参 物 … 本 人 確 認 書

児童扶養手当の受給資格が改正されました

問税務課☎９６４・４４０３

限り継続されます。

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お悔やみコーナー

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は出生届や婚姻届を出すときの思い出にご利用ください。

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浄 化 槽…全国 合 併 処 理浄 化 槽
普 及 促 進 市 町 村 協 議 会に登 録している 処 理 対 象 人 員 人 以
下の 浄 化 槽で、汚 水 処 理 未 普

浄 化 槽。た だ し、合 併 処 理 浄

下 げ ら れ ま す。東 温 市では 式典の 対 象 年 齢 を 引 き 続 き 歳
し込みいただく必要があります
ので、ご注意ください。
問市民課☎９６４・４４７１が必要です。口座振替は廃止手続き、または口座解約されない

自動車税・軽自動車税の減免申請期限は５月 日

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【耐震診断技術者派遣】耐震診断
技術者を派遣します。診断結果
に対する評価料は実費です。

者◇対象施設…保健所に届出をしている県内の施術所
問長寿介護課☎９６４・４４０８

施術日から６カ月以内に担当課へ提出してください。
◇対象者… 歳以上の市内在住

岡田 慎司 選手（＃ 31）を応援！

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9㊎19時〜
VS バンビ シャス 奈 良
10㊏14時〜

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市民課窓口に２つの新しいコーナーができました。
「撮影ブース」

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会場：松山市総合コミュニティセンター他

道 が 布 設 さ れてお り、接 続 可
能 な 土 地は 除 く。◇ 補 助 対 象

548,000 円（850,000 円）

愛媛オレンジバイキングス

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撮影ブース

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広報とうおん2021.4
広報とうおん27

８～ 10 人槽

６～７人槽

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愛媛 FC
会場：ニンジニアスタジアム
4㊐14時〜 VS ザ スパクサツ 群 馬
11㊐16時〜 VS ファジ ア ー ノ岡 山
21㊌19時〜 VS 松 本 山 雅 Ｆ Ｃ
24㊏14時〜 VS アルビレックス新潟
414,000 円（700,000 円）

332,000 円（550,000 円）

人槽区分

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山瀬 功治 選手（＃ 33）
森谷 賢太郎 選手
（＃41）
を応援！

補助金額（山之内地区）

５人槽

愛媛プロスポーツ ４月
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市民課に２つの新しいサービス

LOCAL NEWS &LOCAL INFORMATION
自動車税
（県税）
の納付はコンビニ納付やクレジットカード納付、スマートフォン決済アプリ納付ができます。問中予地方局税務管理課☎909-8752

Let's make health

保育料（延長含む）…保育幼稚園課☎964-4484

上下水道使用料…上下水道課☎ 964-4416

下水道受益者負担金…上下水道課☎ 964-4416
県心身障害者扶養共済制度掛金…社会福祉課☎ 964-4406

まちの文化や自然を知ろう

サービス終了後は、マイナン
バーカードを利用したコンビニ
交 付 サービスをご 利 用 く だ さ

財政マネジメントの向上を目的にした「市水 道事 業 経営戦略」を策定しました。市ＨＰで閲覧（印鑑登録証）は利用できませんのでご注意ください。
東 温 市 民カードは、市 役 所
窓口で 印 鑑 登 録 証 明 書の発 行
国の示 す 接 種 順 位 等に 従っのワクチン供給量に応じて順次接種を開始します。接種券は、歳以上の人へ４月上旬に発送
し ま す。高 齢 者 施 設 入 所 者かて、国・県・東温市医師会等と連携して進めています。国から水道事業ビジョン（改定版）と経営戦略を策定しました
ら接種を始めます。
入 所 者 以 外 の 人の 接 種 開 始時に必要です。誤って処分しないようご注意ください。

水 道 水の 安 定 供 給 を 持 続 す

問市民課☎９６４・４４０４

新型コロナウイルスのワクチン接種についてできます。
問上下水道課☎９６４・４４１６を示した「市水道事業ビジョン」と、現状把握・分析、将来予測によ り、経 営 基 盤の 強 化 及 び

幼稚園入園料…保育幼稚園課☎ 964-4484

い。６ 時 分 か ら 時 までご利用いただけます。コンビニ交付サービスでは東温市民カード

放課後児童クラブ利用料…保育幼稚園課☎ 964-4484

時期は、市ホームページやコール セン タ ー（ ☎０ ５ ７ ０・０ ０
・１１５４）
でご確認ください。
◇ 接 種 場 所…中 央 公民 館 または 川 内 公 民 館 ◇ 接 種 回 数 …２回 ◇ 費 用 … 無 料 ◇ 感 染 症に関する相談窓口…愛媛県コールセ
ンター☎９０９・３４６８問新型コロナウイルスワクチン
接種対策室☎９０７・６１１６

令和２年所得申告相談窓口の開設期間を延長します
申 告 相 談 を 行 う 人は 事 前に電話で予約をお願いします。電話 予 約 は 市 役 所 開 庁 時 間に受け付けます。当日予約も可。
◇ 延 長 期 間 …４ 月 日 正 午 まで（土日除く）◇受付時間…８時
分 〜 時 ◇ 場 所 … 市 役 所１
階税務課
問税務課☎９６４・４４０３

作り方…①フライパンにオリーブ
芯 は 細 かく 葉 を ザ ク 切 りにし た

油 を熱し、スライスした玉ね ぎ、キャベツ、根元を薄く切り落とし
下から１／３くらいのところを手で折って５㎜幅に斜め切りしたア
スパラガスを中火で炒める。②①
め砂出ししたあさりを並べ入れてにあらかた火が入ったらあらかじ
煮汁を注ぎ、あさりが開いたらとろろ昆布をまわしかける。
解 説 …み ず み ず しい春 な らではの旬食材を、ほっとするような和養ドリンク」と呼ばれるほど頼も旬のアスパラガスは「食べる栄

カロテン、ビタミンＥは脂溶性の取しましょう。アスパラガスのβいただいて余すことなく栄養を摂ポートして貧血を防いだり、末梢トップクラス。赤血球の生成をサ

は、ビタミンＢ の含有量が貝類を補助するため、痛みやしびれを神経や中枢神経の機能維持・改善
ため、オリーブ油で炒めることで流 を 改 善 し、生 活 習 慣 病 予 防にスの穂先に含まれるルチンは、血がオススメです。薄いとろろ昆布

るためにはとろろ昆布を入れるのアスパラガスを美味しく調理す

モシステイン」が増加し、血管内ます。血中のアミノ酸の一種「ホ不振などのさまざまな不調を招きが不足すると疲労や便秘、食欲役立ちます。アスパラギン酸はエやすいので、腸内環境を整えてくはうま味や機能性成分が溶け出し改善してくれますよ。ビタミンＢ

効率よく体内に取り込んでくれま

ネルギー代謝に関わるミネラルを介します。

を回答、③その他暮らしに役立つ市政情報を配信問企画政策課☎ 964-4472

吸収率がアップします。

◇日程 年８回、土日や長期休暇中に実施

しい存在。疲労回復に効果があり、ジュニア体験塾受講生募集

スタミナもつきます。アスパラガ

未来のリーダーを育てる

つグルタチオンも豊富に含まれてすね。強力なデトックス作用を持を流し出してくれるのも嬉しいです。利尿作用があるので、老廃物

サンチンも含み、有害物質の排出

脂肪減少作用が期待できるフコキ

イダン、アルギン酸、食物繊維や、れます。免疫調整力を高めるフコれている栄養素です。

年の研究で明らかになり、注目さして動脈硬化を発症することが近皮障害や血小板の凝集を引き起こ

新玉ねぎは活性酸素除去作用のいて老廃物を排出し、栄養補給しデトックス作用のある食材を用効果も持つ優れものです。

健 や か な 体 を 育 ん でい き ま し ょて内臓の働きを活発にしながら、酸やグルタチオンなどのフィトケいます。老化予防にも効果的。葉

春キャベツは肝 臓の機 能を高め、あるアリシンが含まれています。

う。

ミカルは水に溶けやすい性質を持

解毒作用を向上させます。あさり

つので、アスパラガスは丸ごとい
ただくだけでなく、煮汁も一緒に

28
2021.4♧広報への記事掲載…希望号の発行１カ月前までにご連絡ください。問総務課広報担当☎９６４・４４００

国民健康保険税…税務課☎ 964-4403

自動交付機サービスは７月 日で終了します

口座振替ができる料金
るための 将 来 像や 具 体 的 施 策

地域間交流を促進する体験講座です。申込書類は小学校を通じて配布します。
◇対象者 市内小学４～６年生◇日程 年10回、原則㊏◇場所 市内各施設ほか◇定員 重信・川内地区 各30名
（抽選）
◇料金 内容により実費徴収◇内容 地域文化の学習やダンス、実験、工作などの体験学習
問生涯学習課☎964-1500

ベースでいただけるレシピをご紹◇機能…①道路の破損などを市役所に写真付きで連絡、②ごみの分別方法

ポーツ②社会体験活動 など
問生涯学習課☎964-1500
デジタル相談窓口を開設しています。
「友だち追加」をお願いします。
夫はサッカー元日本代表、現愛媛 FC
所属の山瀬功治選手（東温市観光大使）。大学他各教育機関にて栄養講演・
調理実習、メディア出演、連載多数。
やませ・りえこ

介護保険料…長寿介護課☎ 964-4408

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あつまれ！わんぱく広場【煮汁】
みりん 大さじ２、醤油 大さじ１
水 １カップNEW!! 東温市公式ラインが誕生しました
Profile アス飯 ® 料理研究家【アスリー山瀬 理恵子さん ト食/ 専門は植物化学】元小学校教諭。

市営住宅使用料…都市整備課☎ 964-4412

材料 ３〜４人分
アスパラガス ３〜４本
あさり 150 ｇ
春キャベツ 100 ｇ
新玉ねぎ 1/2 個
とろろ昆布 ひとつかみ程度
オリーブ油 適宜

◇場所 中央・川内公民館◇定員 30名（抽選）◇料金 内容により実費徴収◇内容 ①海洋研修や冬季ス
12

幼稚園保育料…保育幼稚園課☎ 964-4484

ほっこり煮

15

後期高齢者医療保険料…市民課☎ 964-4471

23フレッシュ春食材の15

軽自動車税…税務課☎ 964-4403

30

Athmeshi! vol.1130

固定資産税…税務課☎ 964-4403

21

市県民税（普通徴収）…税務課☎964-4403

山瀬理恵子のアス飯®

広報とうおん
毎週㊌は健康相談◇時間…９時～11時◇場所…総合保健福祉センター、
川内健康センター問総合保健福祉センター☎964-4407
2021.4
広報とうおん29

一人ひとりの積極的な心を育てます。申込書類は中学校を通じて配布します。
◇対象者 市内中学生
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