■ 第６回 大学体育指導者養成研修会

実技指導研修会 報告
クライミング（講師兼コーディネーター）水村信二（明治大学）（講師）西谷善子（立教大学 非常勤講師）（補助学生）西田亮介、渡邊優、霜島ユリ（いずれも明治大学生）（場所）立教大学

池袋キャンパスポールラッシュアスレチックセンター（参加人数）11 名（記 録 者）髙槗宗良（鎌倉女子大学）

クライミングの実技研修は、大学体育教材としてクライミきたい種目であるとのことであった。

ングを導入のための知識と技能を研修するとともに、クライまた種目特性上、危険が伴うため、特異的な事故事例を紹ミング指導に関する情報交換をすることを目的に展開された。

介し、その予防法について説明がなされた。具体的には、（1）
ホールドやホールを固定するネジ穴に指を突っ込んだまま転＜講師＞落することによって指を骨折すること、（2）
壁から下りる際に飛び降りて膝や足首をひねってしまうことが典型的な事故事例として挙げられた。予防法としては、ホールドなどの穴には指を突っ込まない、壁から下りる際には飛び降りない（クライムダウン）ことが肝要であるとのことであった。その他、事故防止として、クライミングウォールへは向かって真っ直ぐ入って真っ直ぐ出る（クライミングウォールと直角）こと、クライミングウォールと平行にマット上を歩かないことなどが説明された。

水村先生

西谷先生

その後、立教大学のクライミングウォールについて説明がなされた。向かって右から床面からの角度が80°（スラブ : A面）
、90°
（B 面）
、100°
（C 面）
、110°
（D 面）
、120°
（E 面）とのことである。
13:35 〜 15:00 実技1
準備運動の後、クライミング固有のシューズのサイズ選びについて説明があった。クライミングでは足によるホールドの固定が重要であり、そのためには靴の中で足指が曲がり、補助員の明大生（左から渡邊君、霜島さん、西田君）シューズの爪先が余らないサイズが適当であるとのことであった。その後、ホールドに慣れるために横移動を行い、次<研修内容>【1日目】

いで横移動によるドンジャンケンポン（陣地取り）を行った。

13:15 〜 13:35 講義

15:10 〜 17:00 実技2

クライミングは、大学の正課体育において非常に人気のあ

1日目の実技研修後半は「ボルダリング課題に挑戦する」をる種目であり、明治大学では定員の2倍以上の希望が集まるテーマに実技研修を行った。はじめに、（1）
難易度とルートの種目であることが紹介された。体育嫌いの学生からの人気も表示の見方、（2）
オブザベーション（スタート、ゴール、中間高く、知育 ・ 徳育 ・ 体育をバランス良く含む種目であるこのホールドと条件の確認）について説明がなされ、その後2人とから、是非多くの大学の正課体育において採用していただ組になり A 〜 E の5面を使ってクライミングを行った。10分

27

大学体育 No. 106の休憩を挟み、「振り」（身体をひねる）の方法について説明があり、各自で練習を行い、初日の研修は終了した。

【2日目】
9:00 〜 12:10
ウォーミングアップを兼ねて、クライミングの基本動作（横移動とフットワーク）から2日目の実技研修は始まった。その後、アイマスク ・ クライミング（目隠しをした状態でのクライミング）を行った。これによって、オブザベーションの能力を高め、ヘッドアップしない姿勢を作る効果があるとのことであった。午前中の最後のプログラムは個人戦であった。上
位3名は以下の通りであった（敬称略）。1位：西嶋、2位：松下、実技研修風景（トラバース大会）

3位：天野。
3位：チーム ・ ロンゲ（西島、森田、石渡、國寶）、4位：チー
13:10 〜 16:00

ムおねえ：（松下、天野、ライトナー、斑目）。

最終セッションとなる2日目午後は、4人1組でチームを編成

その後、クライミングの正課授業および課外活動の現状にし、団体戦を行った。各チームで課題を設定し、全チームがついて講義をはさみ、最後にジャンプしてホールドを掴む体全ての課題に取り組んで完登したポイントで順位を競った。

験とトラバース大会で本日気研修は幕を閉じた。

団体戦の結果は以下の通りであった（敬称略、順不同）。

本実技研修を通して、クライミングの魅力を存分に堪能す

1位：血汗チーム（山口、中島、安藤、渡邊）、2位：チーム ・ると共に、正課体育へ導入するための多くのヒントを教授いクライミングが好きになりました（福士、薄井、霜島、髙槗）、ただくことができ、受講生は大いに満足した様子であった。

28

■ 第６回 大学体育指導者養成研修会

テニス（コーディネーター）後藤光将（明治大学）（講師）野田達也（東京電機大学），板橋クリストファーマリオ（横浜国立大学）（場所）立教大学

池袋キャンパスポールラッシュアスレチックセンター（参加人数）15 名（記 録 者）緒方貴浩（首都大学東京）

テニスの研修では，技術の習得に比較的時間の掛かるテニ楽しめるように考案した初心者向けプログラム「PLAY &スの特性をふまえた上で，学生たちが達成感を得られる指導おSTAY」
教材を用いて，ラケットとボールの扱いに慣れ親しよび授業の運営における安全管理，そして様々なゲーム形式をみ，ボールを打つことやラリーが続くことの楽しさを感じる

通して運動量と楽しさを獲得できる方法について紹介された．

と共に，ゲームを行うことによってテニス全体像をイメージすることを目的に行われた．ラケッティング（ボール遊び）＜講師＞の段階から打ち方やグリップについて指導するのではなく，プレイヤーが快適にプレイできるグリップ ・ フォームで打球し，ラリーを続けるようにと指導が行われた．

コーディネーターの後藤先生

講師の野田先生

PLAY & STAY を体験

実技2：ストローク，スマッシュ，サービス，担当：野田先生（13：40 〜 16：10）
ストローク（フォア ・ バック）からスマッシュ，サービスの基本技術の練習方法が紹介された．グリップについては，基講師の板橋先生

本的なグリップは紹介するものの，受講生の試行錯誤によって打球しやすいグリップを見つけることが重要であると説明＜研修内容＞【1日目】

された．
技術を効率よく習得するための指導ポイントやグルーピングを工夫することで受講生の学習が促進される．さらに，コーディネーターの後藤先生から2日間の講義内容につい技術を習得させる上で，男女で異なる問題点に留意し指導すて説明があり，その後，実技から研修が始まった．テニスること．また，練習時は，安全面の確保のため並ぶ場所や打の競技特性上，技術獲得には反復練習が必要であり，初心球後の移動方向など決まりごとを設けることの重要性が説明者はなかなか達成感を味わうことが難しいため，適切な声された．

かけやグルーピングが重要であることが説明された．
実技3：屋内実技（教室），
実技1：PLAY & STAY，担当：野田先生（13：00 〜 13：30）
国際テニス連盟が，テニスを始めたその日からゲームを担当：後藤先生（16：20 〜 16：50）
雨天代替施設として，一般的な講義室のみしか使用できない場合を想定し，コーディネーショントレーニングを兼ねた

29

大学体育 No. 106
ボールジャグリングが紹介された．ボールジャグリングは，

講義1：テニスの歴史，ルール ・ マナー，身体知を学習すると共に達成感を味わうことが可能である．

担当：後藤先生（11：50 〜 12：20）
戦前の日本テニスの黄金期などテニスの歴史が紹介され，【2日目】

そのスポーツ競技を形成した背景ともいえる文化について理

実技4：ボレー，担当：野田先生（9：00 〜 9：30）

解を深めた．教養体育の授業において，15回の授業の内一度ネットプレイは，ネットの近くでプレイするため安全に配は歴史等について取り上げることの必要性が説明された．

慮し事故を未然に防ぎつつ，ウィナーを獲れる楽しさを享受できる技術である．フォアボレー・ バックボレー技術につ

実技6：屋内実技（体育館），いての練習方法が紹介された．また，安全にネットプレイを担当：板橋先生（13：20 〜 14：00）行うための構えやポジショニングの重要性を確認することが雨天代替施設として体育館を使用できる場合を想定したテーマとされた．

練習が紹介された．フローリングの場合は，ボールが滑りストロークすることが難しいためラケッティングやボレー

実技5：回転を加えるストローク（トップスピン ・ スライス），ボレー，または玉入れなどのミニゲームを行う方が良いと

担当：板橋先生（9：40 〜 11：30）

説明された．

ストロークにおいて回転を加えることで，様々な球種を繰り出すことができる．それらを駆使することでより高いレベ

実技7：ゲームの陣形，ルのテニスが展開可能であることが紹介された．トップスピ担当：板橋先生（14：15 〜 14：55）

ンおよびスライスの球筋 ・ メリットについてデモンストレー

ダブルスではペアのコンビネーションが必要不可欠であションを交えながら説明が行われ，練習方法が紹介された．

り，特にコート内における二人のポジショニングが重要とスライスストロークの際には，同じ構えからドロップショットなる．雁行陣，前平行陣の戦術の際に覚えておきたいポジにも挑戦するようにと指示があった．

ショニングについて紹介された．
実技8：まとめ（様々なゲーム形式），担当：板橋先生（15：00 〜 16：00）
ゲーム形式の練習は多くの受講生から人気が高いものの，受講生が多い場合や技術レベルに差がある場合など注意が必要である．そこで受講生が多人数であっても効率よく参加できるゲーム形式や技術レベルの差があっても楽しめるゲーム形式を紹介された．ポイント制のゲーム形式より，時間制のゲーム形式を行う方が技術レベルに関係なく，全員がゲームを楽しむことができるとアドバイスがあった．

バックハンドストロークの練習

集合写真30■ 第６回 大学体育指導者養成研修会

バレーボール（コーディネーター）村本和世（日本体育大学）（講師）田中博史（大東文化大学）（場所）立教大学

池袋キャンパスポールラッシュアスレチックセンター（参加人数）14 名（記 録 者）飯田祥明（上智大学）

バレーボールの研修では「バレーボールの本質に触れることができる授業」の運営方法の習得を目的とし、バレーボール中先生が作成した「Volleyball Ultra Quiz」というクイズ形式のシステムの紹介がなされた。の歴史 ・ ルール、基本技術の習得法、ゲームの展開方法などについての紹介がなされた。

＜講師＞

講義の様子

実技1（15:50 ～ 17:00）
田中博史先生体育館に移動後、実技研修が行われた。まず、用具とその設置方法および安全管理についての説明があった。具体＜研修内容＞【１日目】

・ コートのラインの確認

講義1（13:30 ～ 15:30）

・ ポール、ネット、ポールカバー、アンテナの確認、設営方法

コーディネーターの村本先生による研修全体の内容説明
後、オリエンテーションが始まった。バレーボールの競技特性、歴史、ルール、フォーメーション、授業を実施する際の心構えについての講義が行われた。

的な説明内容は以下の点であった。

・ クランクの管理
・ 安全対策
用具のセッティング終了後、プレゲームの実施とアイスブレーキングについての実習がおこなわれた。まず、初回授業を実施する際の心構えについては、「カバーリング授業における注意点について紹介がなされ、集合時に整っの精神」
を浸透させ、協調性とモチベーションを向上させた隊形を作ることの重要性などの説明がおこなわれた。次ることが重要であると説明があった。田中先生が繰り返しにアイスブレーキングを兼ねたウォーミングアップの紹介

おっしゃっていたのは「バレーボールらしい展開を体感さが行われた。まず、受講生を7名ずつの2グループに分け、せること」の重要性であった。バレーボールの授業を行う

名前、所属、バレーボールの習熟度などの自己紹介をおこ際、「1バウンドまでセーフにする」
や「4タッチ以内で返球なった。その後、7人で円陣を作り、名前やニックネームする」
や「ソフトバレーボールを使用する」などの特別ルーを呼びながらパスをつなげるアクティビティがおこなわれルを設定することがあるが、バレーボールの楽しさの本質た。田中先生かは、初回のアイスブレーキングが上手くいが失われないように留意する必要があると注意喚起があっくことでその後のコミュニケーションが円滑になること、た。また「学生からの要求に過度に迎合せず、伝えるべきアイスブレーキングを初回以降の授業でも行うことはあま能力 ・ 技術 ・ 戦略を確実に習得させるような授業を展開り効果的ではないことが補足説明された。

することが重要である」という旨のアドバイスがあった。
また、学生の理解度向上を目指した取り組みとして、田最後にウォーミングアップをおこなった2チームでの簡易ゲームを実施し、1日目の研修は終了した。

31

大学体育 No. 106【2日目】

講義2（13:00 ～ 14:45）

実技2（9:00 ～ 12:00）
2日目の午前中はバレーボールらしい展開を実行するために必須のパス動作（アンダーハンド、オーバーハンド）、2日目の午後は、さらにバレーボールらしい攻防を展開するため、ポジションとローテーション、3段戦法のリズムを用いたゲームの展開についての講義からスタートした。

および打撃動作（サーブ、アタック）の習得に関する実技研

まず、ポジションの呼称とその役割についての説明がなさ修をおこなった。それぞれの技術について、指導のポインれた。次にローテーションについての解説があり、サーブ時トや練習バリエーションが紹介された。また、成功例と失のポジショナルフォールトの見分け方の確認が行われた。そ敗例のデモンストレーションを行うことができるようになの他にもリベロ制度についての説明やバックアタックについるべきであると指導がなされた。それぞれの技術におけるての解説が加えられた。

田中先生からの注意事項は以下の通りである。

次に、3段戦法を習得するための練習方法として、セッター位○アンダーハンドパス置固定の6人制バレーや7人制バレーについての説明が行われた。

・ 正しい組手を覚えなければならないが、ボールを待つ時は講義の終わりには、男子ブラジル代表の攻撃パターンをまとめた動画の観察学習をおこない、3段戦法のイメージを整理した。

手を組まない・ 手で平らな板を作り、ボールを飛ばしたい方向にその板を実技3（15:00 ～ 16:00）

向けるイメージ
・ 手先にボールをヒットしてしまうとコントロールが利かなくなる

講義2の終了後、再度体育館に移動し、3段戦法を実践する

・ 腕は体幹との間にボール1個分程度のスペースを空ける研修をおこなった。本研修では、セッター固定のゲームは省・ 手から体幹までを一つの物体として捉え、膝をうまく使い略し、2チームでの6人制ゲームを繰り返し実施した。

腰で上半身を運ぶようイメージする

チーム分け後、チーム内でのポジションの設定、ローテー

・ 腕は常に力を入れるのではなく、ヒットの瞬間に力をいれることションやゲーム内のポジション取りや移動についての確認を

・ 繰り返しアンダーパスをおこなった後は、アイシングなどおこない、簡易ゲームを1セットおこなった。のケアを欠かさない

次に田中先生から時間差攻撃についての解説と練習ドリル○オーバーハンドパスの紹介がなされた。さらに、チーム内で攻撃パターンに関す

・ キャッチとパスの間にある動作る打ち合わせとサインの設定をおこなった。

・ 指を広げて親指を平行に構えるのではなく、ボールをいったん手の中に収めて返すイメージ
・「打つ」

そして、研修の仕上げとしてこれまでに紹介された戦術を活かした簡易ゲームを2セット実施し、研修が終了した。

・ ボールが額の近くに接近するまで待つ○打撃動作
・トップスピンをかける・ ボールを擦るのではなく、上部をヒットすることで回転をかける・ ヒットしない手を先に挙げ、その手を捻りながら振り下ろすことでヒットの勢いを増す

簡易ゲームの様子

オーバーハンドパスの練習※実技2の終了後、昼食および種目別ディスカッションがおこなわれた（12:10 ～ 12:50）

32

集合写真

■ 第６回 大学体育指導者養成研修会

Physical Education in English（コーディネーター）石渡貴之（立教大学）（講師）Kelly F. McGrath（明治大学（場所）立教大学

池袋キャンパス非常勤講師）
ポールラッシュアスレチックセンター（参加人数）32 名（記 録 者）飯田祥明（上智大学）

研修会最終日には、Kelly 先生による英語による体育授業の体験講習が行われた。英語でのアイスブレーキングの手○アイスブレーキング体験
実習の初めにアイスブレーキングの体験が行われた。

法、カナダで用いられている運動プログラムの紹介、柔軟性トレーニング、筋力トレーニング、アウェアネスアクティビティの体験や、授業中に用いる英語での指示や接続語の紹介などが行われた。
○コーディネーターからの講師紹介
コーディネーターの石渡先生によって、Kelly 先生の紹介がおこなわれた。
2 人組での自己紹介

講師紹介
4 人組での他者紹介○講義１
Kelly 先生が進める体育授業の目的、出席カードの作成、学生へのアンケート ・ 誓約書についての説明がなされた。

○ FITT principle についての講義
学生の運動へのモチベーションを高め、運動プログラムを設定する際に有効な F.I.I.T.（Frequency Intensity TimeType）principle の紹介がなされた。

F.I.I.T. principle の紹介紹介されたアンケート・誓約書

33

大学体育 No. 106○ Flexibility Training 体験
柔軟性トレーニングの体験として、PNF ストレッチング、ダイナミックストレッチングを実施した。

○ Strength Training 実習
筋力トレーニングの体験として、push-up、sit-up、lungeなどの種目を実施した。

PNF ストレッチング

push-up

ダイナミックストレッチング

side lunge○“Salmon said”game 体験“Salmon said”という言葉がかかった時のみ、指示された運動を行うゲームを体験した。

○ Mindfulness Training 体験
心、精神に関するトレーニング体験として、呼吸法、awareness トレーニングなどを実施した。

呼吸法の説明Salmon said”game○講義２
学生からのフィードバック用紙の紹介、英語での指示語、接続詞の紹介や動画活用についての講義が行われた。

講義２の様子34

■ 第６回 大学体育指導者養成研修会

第６回指導者養成研修会総括
実行委員長
全国大学体育連合は，平成22年より指導者養成研修会を石井 秀幸（立教大学）ていただいた．

実施しており，第６回目を平成27年８月19日
（水）
〜21日
（金）

最終日の体験講習では，近年大学教育で求められているに立教大学池袋キャンパスにて実施した．指導者養成研修「国際化」
をテーマに，体験講習として「Physical Education

会は全国研修会との差別化を図り，特に「授業づくり」に焦in English」を行い，実際に複数の日本の大学で英語による点を当てた研修内容としている．今回の参加者数は過去のスポーツ授業をされているネイティブの先生を講師として，研修会とほぼ同様の38名であり，講師 ・ 実行委員 ・ 補助一般学生に対する英語による指導法を学んだ．実技だけで員を含めると総勢72名であった．

なく，英語を得意としない学生に対する配慮の内容についても考える有意義な機会であった．

■第６回指導者養成研修会の内容について

文部科学省講演，特別講演では，大学教員およびスポー
ツ指導者の役割 ・ 在り方を学び，指導者としての今後の取指導者養成研修会は，理論と実践を通して大学体育の授り組みについて考え，講義では，2020年東京オリンピック ・業づくりに関する研修をしている．今回の実技研修種目はパラリンピックについて大学での教育という観点から見つ「クライミング」，「テニス」，「バレーボール」
であり，それめ直す貴重な機会をいただいた．また，情報交換会，種目ぞれの種目を代表する大学体育指導者に講師を依頼し，半別ディスカッション，東京2020に向けたディスカッション

期15回の授業の進め方を前提にした指導方法の研修を行っは，参加者同士の交流や種目毎の討議を深めることのできた．その他に，体験講習，文部科学省講演，特別講演，講義，る有意義な時間となった．

情報交換会，種目別ディスカッション，東京2020に向けたディスカッションの内容で構成された．
「クライミング」
は，『大学体育にクライミングを導入しま■参加者アンケートの結果についてしょう！』
をテーマに，人口壁に取り付けられた手がかり足この研修会では，今後の大体連主催研修会（指導者養成がかり（ホールド）を使って約４メートルの高さまで登る「ボ研修会，全国研修会）をより良い研修会として発展させていルダリング」というジャンルについて，大学授業で実施されくために，研修会終了後にアンケートを実施した．参加者ている指導方法の研修を主として，クライミングを大学体38名のうち29名から回答をいただいた．

育教材として導入するために必要な資料も提供していただ

研修の充実度 ・ 満足度を５段階（満足：５～不満：１）でいた．

評価していただいたところ，すべての実技種目が4.7以上と「テニス」
では，授業を展開する上で必要と思われる各単いう非常に高い評価であり，講師の先生方のご尽力のおか元の基本的な実施方法を学びながら，様々な環境特性（用げで参加者の方々には満足していただくことができた．体具，人数，雨天時施設など）に合わせた授業展開方法のバ

験講習は4.4，ディスカッションや情報交換も4.5と高い評価

リエーションを紹介していただいた．教室で行う講義 ・ 簡をいただいた．文部科学省講演，特別講演，講義について

易実技，体育館での実技などの教材例も含めながら，半期は，それぞれ４前後の評価をいただくことができた．さらに，15回のテニス授業を運営するノウハウを修得できる内容と今後の指導者養成研修会の参加意向については，「ぜひ参なっていた．

加したい」（21名）と「参加したい」（７名）
を合わせると，回「バレーボール」
では，『～仲間をつなぐ，ボールをつなぐ答者のほぼ全員から参加意向をいただいた．これらを総合…さまざまなことを「つなぐ」
バレーボール～』をテーマを掲的に考え，研修会全体としてよい評価をいただくことがでげていた．２つのチームがネットをはさんで身体接触なくきたと理解したい．

プレイできるゆえに男女混合でも楽しめるという競技特性

大体連主催研修会への参加回数は，指導者養成研修会を生かし，安全にかつ楽しくプレイするためのエッセンスが2.1回，全国研修会が3.0回であり，多くの方々にリピーについて，基本プレイの習得から指導法段階的ゲームの進ト参加していただいていることを非常に喜ばしく思う．今め方まで，実際の授業での進行方法などを多面的に紹介し後，参加者数を増やすためには，新規参加者を増やす努力 ・35

大学体育 No. 106
工夫が必要であろう．

意見を真摯に捉え，さらに参加者の皆様にとって有意義で充実した研修会を開催できるように準備を進めていきたい．

■次回の指導者養成研修会に向けて最後に，今回の研修会にご協力いただいたコーディネー
ターおよび講師の先生方，立教大学の関係者，参加者，実第７回指導者養成研修会は従来通りの時期の2016年３月

行委員，補助員の皆様に心より感謝を申し上げるとともに，の開催となり，会場は東京理科大学野田キャンパスである．

会員各位には FD 活動に対するご理解と今後の研修会参加

実技研修種目は「ソフトボール」，「テニス」，「バドミントン」

をお願いして総括報告としたい．

を予定している．今回のアンケートの評価，自由回答欄のご36