琵琶湖と伊吹山に囲まれた JA レーク伊吹は人と自然と街を愛で優しく包みます。

2

February 2021
vol.274

Contents
3 女性部

5 営農情報
P1 特集

JA職員もオススメ！
心も体も超元気！笑うだけ健康法

大人の笑トレ

6 家庭菜園7 JA の食育 + 農業 = 食農教育
9 ふれあいプラザ

10「ごはん・お米とわたし」

作文・図画コンクール
12 JA からのお知らせ
14 パズル？頭の体操JA 職員もオススメ！

代表 高田佳子

たかだよしこ日本笑いヨガ協会

笑うから楽しくなるのです。体とす。しかも、横隔膜をしっかり動継続が必要であるといわれていま

基本動作で
準備体操

〜

1

深呼吸

背中を丸めて両手に大きな籠を抱えるように息を吸い、胸を広げて「 フ ー ッ」と 息 を
全部吐く。
滉生

米原支店 渉外担当

宮野とを行いましょう。

の基本動作を順番にやってください。

3

ページのそれぞれの体操の最後には

2

まずは準備体操として手拍子と掛け声

手拍子をしながら「ホッホッハハハ」
と

パン

パン

ホッ

〜 回繰り返す。

舞山東支店 窓口

増田

ホッ

パン
パパ

元気ポーズ

3

未知

いいぞ

橋本

長浜東支店 窓口

いいぞイ！」と両手を伸ばす。

が ら 手 を た た き、「イェー

「 い い ぞ、 い い ぞ」と 言 い な

3

大人 の
トレ

笑いで免疫力アップ！ というのは今や常識です。
それだけではありません。
笑いには、 驚くほどの健康効果があるのです。
笑う力を鍛える笑いトレーニング =「笑トレ」
で、病気と疲れを吹き飛ばしましょう。

心はつながっているので、たとえかして声を出す笑い方の方が効果

分の笑いの面白いと感じなくても、笑う動作が高いのです。笑いヨガは、笑い分からをしているうちに、自分の脳が楽の伝染力を引き出す要素がたくさ効ですが、しいことをしていると錯覚し、運い子どもが一日中笑っているようん入ったエクササイズなので、幼笑うための筋肉を動かすと、全に、身体感覚でたっぷりと笑うこレが最適です。

は、笑いヨガをベースにした笑ト

身の血液循環が良くなり、酸素も動が楽しくなります。

人は楽しいから笑うのですが、

気！
超元 法
も
体
康
心も だけ健
笑うとができます。笑いの量の確保に秒程度の笑いが一日に

1

！
ーイ
ェ
イ

15

栄養も全身に届きます。
〜

フ〜

1
5

2

吸って
〜

〜
吐いて

10

4

ハハハ

笑

日常生活の中での自然な笑いは、3数回です。笑いは心身の健康に有

2

1

選

昆布笑い 「笑い」でストレッチ

昆布になったつもりで〜

笑うと、体はリラックスして緩みます。 笑いながらストレッチすると、より大きな効果が期待でユラ

顔の筋肉を鍛え、唾液が出やすくなって口腔（こうくう）

全に食べることができなくなります。ライオン笑いは、なく、 誤 嚥（ごえん）
を起こしやすくなり、おいしく安象になります。 表情筋が衰えてくると、老けるだけでの血液循環も良くなり、血色が良く健康的で明るい印

顔に張りが出てきて若々しく見えます。 顔の毛細血管の表情は表情筋の動きにより、むしろよく動かすと、笑い過ぎて笑いジワができる心配はご無用です。 顔ライオン笑い 「笑い」で表情筋を動かす

山形

小梅

柏原支店 窓口

え去り、スッキリするはずです。

態になります。 怒りの感 情はいつの間にか消脳が笑っていると錯覚し、体が笑ったときの状

ハッハッハ」とぶつけてみるのです。そうすると、崩れます。 そこで怒りの言葉の代わりに「ハッ

言いたいことを 言ってしまえば、 人 間 関 係 が

血圧が上がったり、血糖値が上がったりします。

トレスホルモンが急 上 昇します。 その結 果、腹が立つときや、理不尽だと感じると、ス

ケンカ笑い 「笑い」でストレス解消

豪

長浜北支店 渉外担当

ユラ

青木

ハハハハ

きます。 昆布笑いは、揺れながらゆっくり歩

ゆっくり
歩く

くことで、 脇 腹だけではなく腰までストレッチすることができます。ハハハハと声を出しながら、ゆっくり 歩ず

伊吹支店 窓口
西尾 理玖
（右）
福嶋 円香
（左）

言葉を交わす代わりに笑ってみましょう。
不満や怒りが一瞬で吹き飛び、 気分が変わるはず。 笑い癖を付けましょう。

つ歩いてみてください。 組んだ 手 を 上 げるのがきつい場合は、肘を曲げてやってください。

「ヒ 」の字笑い 「笑い」で膝痛予防
歩く速度が老化を表すといわれています。 それで頑 張って歩いたら、 膝 を 痛めてしまうこともあります。 痛みを感じて
歩 かなくなると、ますます 弱 くなってしまいます。 膝関節の周りの筋肉だけでは膝痛予防には最適です。

なく、 腹 筋も鍛えられる「ヒ」の字 笑いがハッ

さあ、あなたもやってみよう！

ホ

ハ

近江支店
渉外担当

宏斗
（右）
隆浩
（左）

ハッ

トレ

ホ
ハ

祥平

杉江
北村

ハッ

1

いすに座って背筋を伸ばし、 顎を引いた良い姿
勢で両足を膝の高さまで上げ、全身を横から見て「ヒ」の字になるようにして30秒笑います。 つら
い場合は、手でいすを持ってもOK。

両手を頭の上に上げ、手のひらを合わせて
横に揺れながらハハハハ。
座ったままでもできます。

目を見開き、舌を思い切り突き出して笑います。ライオンが爪を立てるように指の関節を動かしながら、やりましょう。

長浜南支店
営農指導員

千田

ホホハハ体操 「笑い」で有酸素運動
笑うことで、横隔膜や腹筋、胸筋がしっ
かり動きます。 無理に笑おうとする必要はありません。 ホホハハとリズミカルに
声 を 出 す だ けで、 笑 う た めの 筋 肉が 動き、 血 液 循 環 が 良 くなってくるのを感じるはずです。 顔の筋 肉も動かしましょう。 大きな声を出さなくても、 息 を 吐いて横 隔 膜

ヒヒヒ

ハッ
ハッ
ハッ

機能もアップする素晴らしい笑いです。

2

5やおなかが動けば効果は同じです。

ガオ〜

空気を前に押すようにホホ
下に押すようにハハ
これを30秒×2回繰り返します。

ヒヒヒ笑愛の米ひとにぎり運動
月日（木）、米原市社会福JA レーク伊吹女性部を代表し中川壽美代部長が月に実施した『愛の米ひとにために昭和 年から実施しています。贈かな気持ちを新米ひとにぎりに託し贈る

分かち合うため、ＪＡ女性部員のささや

もに、新米のおいしさを地域の人たちとこの運動は、秋の収穫に感謝するとと︐000円を贈呈しました。

ぎ り 運 動』で 集 め た 新 米183 ㎏ と 現 金性部員が祉協議会と長浜市社会福祉協議会に、女10呈された愛の米は、両社会福祉協議会より管内のこども食堂などをはじめ、様々な福祉活動に分配し活用されます。

エコキャップ運動
環境保護と再資源化の実現につなげ、
地球温暖化等環境問題への取り組みの汚れているもの

スムーズな再資源化ができるようご協力をお願いいたします。
このような異物は回収できません。
金属製のキャップ

通常はゴミとして廃棄されるペットボ

シールがついているもの

るペットボトルキャップの分別回収運動

トルキャップは、分別回収し、洗浄・破「清涼飲料水が入っていた
ペットボトルのキャップ」
以外のプラスチック

で、JA 女性部が回収したエコキャップ

砕してチップ化することにより、プラン

一環として年間を通じて取り組んでい

131．
58㎏
（約56︐650個）を社会品として再生化することがターやモップの柄などのプラスチック商

個では 個のモッププレー

個 か ら １ 個 の モ ッ プ 止 め、

13
トになります。エコキャップ

1㎏で約︐150g のをゴミとして償却した場合には、

3

運動で、二酸化炭素（CO²）
が415㎏削減できました。

さらに、障がいがある人の新たな仕事にもなり、環境への意識も高まっています。

愛のマスク DE
つながるプロジェクト

コロナ禍で家庭での時間が増え、イエナカ（ 家 の 中）で の 充 実 時 間 を 活 用 し「マスクを作っているよ」というＪ A 女性部

員 か ら の 声 が 多 い こ と か ら、
『愛のマス

月にかけて手作りマスクなどの支

クＤＥつながるプロジェクト』
と銘打ち、

～

援を募りました。

今回の活動で、手作りマスク111枚

やガーゼマスク107枚のほか不織布マ

スク210枚が集まりました。手作りマ

スクには、冬季の暗い夜道や明かりのな

い災害時など、光って居場所を知らせる

反射素材を貼り付け、介護施設や障がい者施設、災害時支援などで有効活用していただけるよう社

会福祉協議会

ご協力いただ

へ贈りました。

いたみなさま、

ありがとうござ い ま し た。

これからも地域に貢献できる JA 女 性 部として活動してまいります。

3

全体運／交友関係が活発化し、興味深い話題が飛び込んできそう。感染予防をしながら楽しめるレジャープランでお出掛けを
健康運／食べ過ぎたなと思ったら体を動かして 幸運の食べ物／カリフラワー

3月21日〜4月19日

牡羊座

92

6

1
福祉協議会へ贈呈しました。
▲贈呈式の様子（米原市社会福祉協議会にて）

9

ピカッ

で き ま す。 エ コ キ ャ ッ プ▲贈呈式の様子（長浜市社会福祉協議会にて）CO²が発生します。今回の1

材が反射素 るよ！！
光

洗浄し
て
ください
。

シールは
はがして。
ください

12

11
53

u
Josei B

ＪA 女性部では、 令和2年度の活動基本方針として、ＪA 女性組織3カ年計画「ＪA 女性地域で輝け50万パワー☆」の実践と、2015年に国連の193の加盟国で採択した「持続可能な開発目標（ＳＤＧｓ）」
を意識し活動の展開に取り組んでいます。
今だからこそできる協同の力を発揮し、地域に根差したＪＡとともにＳＤＧｓが掲げる基本理念「誰一人取り残さない」
を実現させ、地域のためにできることを実践しています。

家 の光

記事活用

『家の光』2015 年5月号
「今日1日が楽になる！おはヨ～ガ」より

腰が楽になる
ヨガポーズ

こ う

小学生向けの学習動画をアップして、
ユーチューバーとしても大人気の小島よしおさん。
さあ、小島さんといっしょに、おうちで楽しく
健康づくりをするよ！ オリジナル動画も見られます。

楽しく運動編

親子体操で健康になろう！

指導

4 分で１時間の運動と同じ効果が得られるトレーニング法
ヒット「HIIT」
をアレンジした体操。
親子でチャレンジしよう。

おいしく料理編
免疫力をアップする料理を紹介！

ウイルス感染を予防するためには
健康的な食生活がたいせつ。
免疫力をＵＰする料理を作りましょう。

両手を肩幅の間隔で床につき、息を吐きながら前に伸ばして
20 秒止めます。

アニール・Ｋ・セティ 秀子・セティ

お尻とかかとをつける

指先を遠くまで伸ばしてから力を抜く

食＆農クイズ編
楽しみながら学ぼう！

食べ物や農業の知識をクイズでわかりやすく学習します。

無理をしないで、諦めないで続けると、１年後には体が柔らかくなり、
このポーズができるようになります。

JAグループの食農教育をすすめる子ども雑誌
アド バ イ ス

4月号 576円（付録とも・税込）

定価（税込）●普通月号492円 ●付録月号（１・４・８月号）576円

アカウント名：chagurin 2018

どんなポーズも、無理をしないこと。形にこだわ
らなくても、効果は同じです。できるところまでやりましょう。

暮らしをよくする情報が いっぱい！
『家の光』『ちゃぐりん』購読のお申し込みはお 近くのJA窓口へ
定価（税込）●普通月号629円●付録月号（1・4・5・7・9月号）922円●家計簿付き12月号1,027円『 ち ゃ ぐ り ん 』普 及 活 用 運 動 展 開 中

牡牛座

4月20日〜5月20日

全体運／問題が多い期間。困ったときこそ冷静に情報を精査して。下旬から運勢は回復。力になってくれる人が現れそう
健康運／スピード感を意識した運動で爽快感アップ! 幸運の食べ物／アンコウ

5

名が初めてのエンディングノートを書

おうちで楽しく
健康づくり！

4

かれました。

セミナーは、コロナ禍もあり少人数での開催となりましたが、この少人数が功を奏し、気楽に和気あいあいとした雰囲

気のなか、各々の幼いころの夢や自分史

贈りませんか？

じ ま

た の

け ん

などざっくばらんな会話に拍手も生まれはグレーや紫と落ち着いた色合いで、整

新入学お祝いに４月号別冊付録

小島よしおのこ

Ienohikariていました。終活のイメージは、開始前

ハッピーマイライフセミナー

支度のイメージで後向きでしたが、終了

理整頓やあの世への旅立ちといった終い

これからの人生がより輝くために『わたしノート』のすすめ

自分の人生を振り返り、新たなことにチャ

18

時にはピンクと明るい色となり「終活は～ 元気な今だからこそ
家族のため自分のために
エンディングノートを書こう ～レ ン ジ す る 楽 し い こ と」と 前 向 き に 変 化していました。

参 加 者 は、
「今までどういう風に書い

月 日（金）、JA 本店でハッピーマ

イライフセミナーを開催しました。

これまでの人生を振り返り、家族や親ていけば良いのかわからず書けなかった

良いことがわかっ

た」
など、
『家の光』

友、仲間との絆を改めて感謝し、これか

別冊付録
「未来に

活用法などについて も 話 さ れ、 発 見と喜びのあるセミナーになったようでした。

けれど、今回のセミナーで気軽に書けば

月号第2

らの人生をより輝かせるため、
『家の光』

2020年

のこす わたしノート」を活用し、参加者

12

12

報
情
農
営

水稲

令和3年産の春作業まであと少し!
作業計画に基づき健苗育成に努めよう!

昔から、
「苗半作」
と言われるように、水稲栽培にとって良い苗を生産することは、収量確保に大変重要です。近年、天候不順によって収量が不安定な傾向にあります。天候に左右されない稲づくりを継続するために、積極的な土づくり資材の投入 ( 田華の豊稲 )と健苗の適期移植で初期生育確保に繋げましょう。

「ばか苗病・もみ枯細菌病」
対策のポイント!
①作業場所やその周辺から伝染源となる稲ワラ、籾殻、米ヌカ、粉塵等を除去し、十分な掃除をする。
②昨年「ばか苗病」「もみ枯細菌病」の発生が見られた場合は、種子消毒、浸種、催芽に使用する機器並びに容器等 ( 桶、育苗箱、※催芽機 ) は消毒剤 ( 消毒剤はご相談ください ) 等で消毒する。また、マルチや有効ポリは再利用せず更新する。
※催芽機は希釈液を循環させる。

塩水選・種子の準備①塩水選でより良い種子の準備②塩水選後の際には、必ず品種、採種地の確認をし、種子に関する記録を残しましょう。
③品種の混入に注意してください。
※袋での色分け、品種名ラベルを付け確認できるようにしましょう。

種子消毒方法品種

塩水選の比重うるち
もち

水10㍑当りの目安
塩 (kg)

硫安 (kg)

1.13

2.01

2.56

1.08

1.22

1.50

☆塩水選後は、水道水で水洗い作業を丁寧にしましょう。

●温湯消毒( ばか苗病・もみ枯細菌病・苗立枯細菌病・いもち病・イネシンガレセンチュウ)①種籾を60℃～62℃の温湯に、10分間浸種した後、直ちに流水中で冷却します。冷却後、浸種作業ができない場合には、衛生的で風通しのよい場所に広げて保管し、適切な時期に浸種を開始する。
②浸種は、種子乾燥の3倍以上の水道水 (10kg あたり30ℓ以上 )とし、菌を増殖しにくくするため、2～3日に1回は水交換する。
③温湯消毒した時点の種子は殺菌されているが、その後の不衛生な管理では菌が付着する可能性があるので注意する。

●薬剤消毒

薬剤名 テクリードCフロアブル ＋ スミチオン乳剤( ばか苗病・もみ枯細菌病・苗立枯細菌病・いもち病 ) ＋ (イネシンガレセンチュウ)①種子消毒は、浸種前に行い、消毒後は水洗いせずに浸種する。
②薬液水温は10℃以上～15℃未満を厳守する。( 天気予報を確認し比較的暖かい日に実施する)③太陽光が直射する日向では、薬液の温度が上がったり、薬剤成分が分解したりする為、
屋内または日陰で行う。
テクリードＣフロアブル
スミチオン乳剤
100ml 704円
100ml 385円
④テクリードCフロアブルは、種子乾籾の2倍以上の容量の希釈薬液を準備しよくかき（500ml入もあります）
混ぜること。( 乾籾10kg の場合、20ℓの薬液が必要 )（価格は税込み当用価格です）⑤テクリードCフロアブルの倍率は、水20ℓに対し薬剤100ml の200倍としスミチオン
乳剤20mlを加用し、24時間浸種する。( 乾籾10kg 分 )⑥種籾を薬液に漬ける際は、袋の一つ一つ中まで薬液が染み渡るように3～4回ゆすってから容器に沈め、24時間浸種する。
⑦消毒終了後は日陰で2～3日風乾し、種籾の表面に薬剤が固着するまで乾かすと防除効果が高まる。
※使用する器具により、亜鉛性のものは劣化させることがあるので注意ください。

●微生物防除

薬剤名 エコホープ DJ( 環境こだわり奨励薬剤 )( ばか苗病・もみ枯細菌病・苗立枯細菌病・いもち病 )①種子消毒は、浸種前から催芽時までの時期に使用することができます。
②薬液水温は、10℃以上〜30℃未満を厳守する。
エコホープＤＪ③エコホープ DJ は、種子乾籾の2倍以上の容量の希釈薬液を準備しよくかき混ぜること。( 乾籾
100ｇ 1,078円
10kg の場合、20ℓの薬液が必要 )④エコホープ DJ の倍率は、水20ℓに対し薬剤100g の200倍とし24時間浸種する。( 乾籾10kg 分 ) （価格は税込み当用価格です）※生菌の微生物農薬 (有効成分は
種籾を薬液に漬ける際は、袋の一つ一つ中まで薬液が染み渡るように3～4回ゆすってから容器に沈める。 生菌)であるため受注発注となります。
⑤処理後は風乾せず直ちに浸種或いは催芽を行ってください。

次号で 浸種・催芽

双子座

5月21日〜6月21日

土壌消毒

育苗管理 についてご紹介します !

全体運／好調です。テレビを見るなら情報番組がお勧め。交流会やセミナーにも進んで参加を。買い物にツキあり
健康運／香りの良いお茶で気分をリフレッシュ 幸運の食べ物／ゴボウ

5

家庭菜園

あなたも
チャレンジ

肥料 100gと堆肥 1kg程度を施度で、本残して他はかき取ります［追肥・土寄せ］

gを畝の両側にま芽が 〜 cmの頃、畝１ m当たり
普通化成肥料回目の土寄せは同じようにつき、5cm程度の厚さに土寄せをします。

ぼみが付いた頃に行います。土寄せ

種イ モの大 きさ は１ 個 gく ら い［植え付け］

が良く、大きいイモは各片に頂部は十分し、イモの露出を防ぎます
（図

〜

片に縦切り

に芽が付くように）。マルチ栽培ではマルチの裾を時間乾かしておきます。元肥の上に［収穫］上げて追肥をします。

）。切り口は、日陰で短と呼ばれる「インカのめざめ」、ねっ

少し土を戻し、種イモの切り口を下しめますが、葉が枯れ始めてから掘りします（図と り し た 粘 質 の「メ ー ク イ ン 」「レ ッにして、株間 cmに植え付け、取れば充実したイモになります。晴天週間で新ジャガを楽

8cmの覆土をします。マルチ栽培を

〜

ドムーン」
など料理に向いた品種をすると雑草を防ぎ、地温が上がるた

開花後

選 び ま し ょ う 。 秋 作 を 行 う に は「デ〜ジ マ 」「ニ シ ユ タ カ 」など休眠の浅いが続いた日にイモを傷付けないように掘り取ります（図 ）。イモは光で緑め収穫期がこの場合、種イモを植え付け後、黒化するため冷暗所で保存します。

2色ポリフィルムを張り、芽先がフィ

7※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成しています。

●別冊付録※内容は変わることがあります

霜被害対策として、不織布のべた掛
けがお勧めです。
［芽かき］

芽が cmくらいに伸びた頃、強い芽を。
の溝を掘り、畝 1m当たり普通化成 （図 ）が始まります。早植えして発芽した
し、土を戻してよく混ぜておきます

度程度で活動

園芸研究家

芽は遅霜の被害を受けるので、遅霜〜の影響がなく暖かくなってから植え （図１）。
付けます。生育適温は冷涼な気候を好みます。
［品種］

ホ ク ホ ク し た 粉 質 の「男 爵 薯 」「キ

10

2
15

2

休眠の明けた芽は成松次郎

週間程度早まります。

タアカリ」
や、アンデスの栗ジャガ

4

ルムを持ち上げたら、フィルムを破5品種を使います。

［畑の準備］

植え付け 週間前に 平方 m当たり苦土石灰 gを施しよく耕し、

座

30

20

50

3

コロナ禍にあって家庭菜園を始める人が増え、 家ま
わりの空きスペースや庭の一部を畑にしようというケースも多くあるようです。この付録では、初めて野菜づくりをする人向けに、 現実的な選択肢として小菜園の設営・展開方法を伝授します。

夏野菜は仕立て方によって、 甘くなったり、 長持ちしたり、 たくさんとれたり、 あるいは病気に強くなったりします。 基本を押さえるだけでも家庭菜園では十分な量をとれるでしょうが、もう“ふた手間”かけることで超多収をねらいます。 ①植え
つけ時、②生育途上、この2段階ごとに秘策あり。
3～4月のうちからスペースと資材を準備しておくことで取りかかりやすくなります。
※画像はイメージです3

り上に出します。なお、発芽後の遅全体運／少しのんびりモードで進めるのが成功のコツ。大事な予定は下旬にセッティングすると星の加護が得られます
健康運／継続は力なり。いつもしている健康法が◎ 幸運の食べ物／ダイコン

6月22日〜7月22日

蟹

6

30

1

小菜園展開マニュアル

ふた手間かけてもやりたい
極めつけ多収仕立て

115

定価：922円（税込）

2021年3月3日発売

やさい畑 春号

コーナー

園 芸 書

2

23

3

4

5
10

1

70

家庭菜園の初心者から上級者まで、 野菜づくりをはじめてみよう！
幅広い方におすすめの園芸書をご紹介します。
野菜づくりの参考に、ぜひどうぞ！

ご予約
受付中

50 2

週間前に、畝間 〜 cm、深さ cm
60

多様な品種を楽しむ
ジャガイモ業 ＝ 食農教育
新 米 を 提 供し 活 動 の 支 援 を 続『夢プロごはん』
ボランティアメンバー（11/11北小学校
にて撮影）

け て います夢プロごはん
長浜市立北中学校の保護者 OB でつくる
「夢プロジェクト委員会」
は『未来を担う子どもたちを、地域で見守り育てよう』を合言葉に活動されています。地元の安全安心なお米を食べ、子どもたちが豊かな心を育んでほしいと願い学校区内ボランティアメンバーとともに新米の炊出しを実施しています。同中学校区の2つの小学校を含む3校で取り組まれ、11年目を迎えました。地産地消を後押しし、子どもたちとのふれあいを持てるよう、JA もこの活動に賛同し長浜北支店職員も参加しています。

10/28

長浜北小学校

11/

11

北中学校

11/
14

神照小学校

児童生徒代表が『食』に関することや感謝の気持ちをお昼の放送で朗読しました。
「夢プロごはん」の日を機会に、『食べる』
ことの大切さを学んでいます。

「食べる」ということは、 私たちにとってとても大切なことです。私たちが食事をするために、 色々な人がたずさわってくれています。
そのおかげで毎日しっかりとご飯がたべられていることに感謝した
いと思います。

獅子座

7月23日〜8月22日

地元長浜の新米を地元の地下水を使って炊き上げたごはんです。今日、 朝早くからごはんの準備をしていただいたたくさんの方々に感謝しながらおいしく楽しくいた
だきましょう。

新米とは、 収穫した年の12月31日までに袋づめされたお米のことです。ごはん茶碗1杯のごはんには、
たんぱく質や炭水化物、 カルシウ
ムなどたくさんの栄養素が含まれます。みなさん、 お米をたくさん食べましょう。そしてお米を作ってくださった方や夢プロジェクト委員の方に感謝していただいてください。

全体運／想定外のことが起きやすいとき。スケジュールを詰め込み過ぎないように。急な出費にも対応できるよう準備を
健康運／無理をしないように。睡眠不足に注意 幸運の食べ物／セロリ

7

の
A
J

＋＋
＝＝
食育
食育
農業
農業
食

地 域 の 特 産 物 を 知 っ て！

JA では、生産者と協力して小学生を対象に食農教育を行っています。生産者には、農業の楽しさや栽培についてなどの話をしていただきました。また、JA 経済部特産振興課の居林祐樹営農指導員が、JA での取り組みや、生産者を含めてたくさんの人が関わることで毎日の食事ができることなどを説明しました。
全ての食事は、命ある動植物であり、私たちはその命を『いただく』
ことで生かされていることを児童たちに伝えるため、これからも食農教育を続けていきます。

出前 授業
10/
なし柿
29 春照小学校×ひらたね
JA の伊吹資材センター内にある脱渋・選果施設で米原市立春照小学校の3年生28人を対象に「ひらたねなし柿」の出前授業を行いました。授業では「ひらたねなし柿」を栽培する伊吹果樹組合の瀧澤均
組合長が、米原市伊吹地区で栽培が始まった経緯や、栽培する面積
や場所などについて説明。炭酸ガスを用いて脱渋する施設や選果の様子などの見学を行いました。またＪＡから、渋柿と甘柿の違いや、
牛乳と柿だけで作る簡単デザートのレシピなどを紹介しました。

収穫 体験
11/

5

ー
米原小学校×ブロッコリ

米原市中多良の成宮賢司さんにご協力いただき、米原市西部給食センターと合同で米原市立米原小学校2年生72人を対象に、ブロッコリーの収穫体験を行いました。収穫前に、ブロッコリーの品種の名前の由来や、ビタミンC が多く含まれていること、鎌の使い方の説明を受けました。児童らは、大きな葉っぱをかき分けて堅い茎に苦戦しながらグループごとに収穫し、1人2株ずつ持ち帰りました。また、家庭でおいしく調理できるよう、給食センターの岸先生から「ブロッコリーのアヒージョ」「ブロッコリーのおかか和え」
などのレシピもいただきました。

11/
×白ネギ
26 山東小学校・春照小学校
米原市高番の農事組合法人エコファーム高番にご協力いた
だき、米原市東部給食センターと合同で米原市立山東小学校3年生24人と米原市立春照小学校3年生28人を対象に白ネギの収穫体験を行いました。収穫前に、ネギの種類やネ
ギが白い理由、収穫時は白く太いところをもって丁寧に抜く説明を受けました。また、給食センターの佐治先生と秋山先生から、ネギには風邪を予防するビタミンが含まれていることなどのお話を伺いました。児童らは、「双子ネギが抜けた！」など楽しそうに話しながら1本ずつ丁寧に収穫しました。さらに、規定の長さに葉を切ったり皮むき作業なども行い、出荷作業の大変さも学びました。

8乙女座

8月23日〜9月22日

初めて
聞くこと
ばかりで
楽しかった

家でデ
ザート
作ってみ をたいって「おはよう」ました。
思いだとおもしろい名前
い
べた
て食
帰っ
早く家に

ーに
ブロッコリ
ぱが
っ
大きいは
と
あるこ を
知りました

ら、
ネギを持った
いが
思
な
いろいろ
る
い
て
れ
こめら
た
し
ま
し
気が

したが、
ネギが嫌いでした
たいと思いまもう一度食べ全体運／丁寧な仕事で称賛を浴びそう。余力があれば周りの人に手を貸して。すてきな協力の輪が広がっていきます
健康運／スポーツを楽しめます。名医との出会いも 幸運の食べ物／野沢菜

長浜市公園町孝 さん（歳）

棒 体 操 や 太 極 拳 を し て い ま し た が、

体 力 維 持 や 認 知 症 予 防 の た め に、てもらうことで張り合いができ、「生台 で 使 用 さ れ る こ と も あ り、 人 に 見館（ 長 浜 市）な ど で の 作 品 展 示 や、 舞

米原市河内

坪郷

敏三 さん（まさ さん（歳）歳）

古稀記念に夫婦合作のクラシックCDを制作！
学生時代はコーラス部や合唱団に代後半からさらに歌唱

所 属 さ れ て い た 敏 三 さ ん。 昔 か ら 歌が 好 き で、力を付けようとレッスンに通い始め

回カラ

あ り ま し た が、 コ ロ ナ 禍 で レ ッ ス ンと と も に 中 止。 現 在 は、 週

オケ店に通って自主練習をされています。

妻 の ま さ さ ん は、 美 術 展 を 観 覧 した 際 に 絵 に 興 味 を も ち、歳で洋画量が重要で腹式呼吸を使って発声を

教 室 で 油 絵 を 始 め ら れ ま し た。 そ の年 後、 み ご と に 県 内 の 作 品 展 で 銀

くことでリズムを覚えて歌えるよう

音 が 難 し い そ う で す が、 何 千 回 も 聴

ツ 語 や イ タ リ ア 語 の 歌 詞 が あ り、 発

か せ て 歌 い ま す。 日 本 語 の 他 に ド イ

が モ デ ル の 作 品 や、 伊 吹 山 と 霊 仙 山

で 個 展 を 開 催 さ れ、 ま さ さ ん の 母 親に 出 品。2012 年 に は、 米 原 市 内

賞 を 受 賞 し、 そ の 後 も 数 々 の 作 品 展点を出品されました。

がそびえるふるさとの四季を描いた作品に。 年 に 数 回、 発 表 会 で 歌 う こ と もく自身の歌声を広いホール全体に響行 い、 基 本 的 に マ イ ク を 使 う こ と な

ら れ ま し た。 ク ラ シ ッ ク 歌 手 は、 声

柏原支店
信用共済渉外声を残そう」と提案され、曲目を選び、「 声 は 形 の な い も の だ か ら、CD に 歌

CD を 制 作 し ま し た。 曲 目 の 解 説 も自 ら 書 き 、音 楽 の 知 識 や声量もアップしたそうです。 ま た CD ジ ャ ケ ッ

ト に は 、ま さ さ ん 作 の 油

絵で夫婦合作の作品が完成 。古 稀 の 内 祝 い と し て

友人や地域の人々にもプレゼントされました。

祐紀

大西

岩木

新聞で見つけた『同姓同名 』のご縁から魅了された
能面打ち

歳 の 時、きた証」として残すことが出来れば嬉物足りなさを感じていた
新聞で自身の旧姓と同姓同名の人が、しいと話されます。
点 の 作 品 を 仕 上 げ、 現

能面師で面打ち教室をされているこ
年間で展 示 会 を 観 覧。 そ れ が き っ か け と な
力なり。日々と を 知 り、 何 か の ご 縁 で は な い か とり 能 面 の 素 晴 ら し さ を 知 り、 身 震 い
精 進 し ま す」

わたしが紹介します！
！

140

繊細な日本の伝統芸能の普及にこれからも貢献してくださいね！

点を制作中の岩木さんは「継続はす る ほ ど 感 動 さ れ た 岩 木 さ ん は、 面
と熱意を込

在

打 ち 教 室 へ 入 会 し、 腕 を 磨 か れ て い
めて制作さ迫力ある声と作品に驚きました。
これからもステキな
ご夫婦でいてください(^O^)

敏三さんの古稀記念にまささんが30

44

れていました。

5

長浜北支店
信用共済渉外敏己

自宅の作業場で能面打ちをされる岩木さんます。
能 面 は、 能 楽 や 一 部 の 神 楽 で 用 い
ら れ る 仮 面 で 約 250 種 類 も あり ま す。 特 徴 的 な 口 や 鼻 な ど の長 さ を 計 り、 面 の 原 木 と な る 檜を 彫 り 進 め て 成 形 し、 彩 色 さ れます。岩木さんは、「年代物の雰
囲気を彩色で再現することが難しい」と話されていました。能面の 作 者 の 想 い を 想 像 し、 彫 り・
動 き・ 彩 色 と 能 楽 師 が 求 め る 動
きに対応できる面をこれからも月に、今重屋敷能舞彫り続けたいそうです。
また毎 年

した
CD ジャケットに使用品。
水をイメージした作
すごい迫力です！

77

4 13

72 71

アマチュアオペラ歌手
敏三さん

アマチュア画家
まささん

64

50

わたしが
紹介します！
！
『安達原』
の舞台で
使用された
『黒般若』
の面

中村

i Plaza

Furea

9

全体運／服や小物を新調すると吉。おしゃれを楽しむと充実度がアップします。仕事や勉強は目標を高めに設定しましょう
健康運／血行を良くして｡体の不調が解消へ 幸運の食べ物／カラシナ

9月23日〜10月23日

天秤座

発 声 は、 身 体
が 勝 負！
健康に気を付け て 75 歳を目標にがんば
りたい！

で描く
、 鉛筆
今 後 は 力を入れて、にデッサン 展 を 開 催 し
個
の
目
2回
！
たいです

ふれあい
プラザ
1

品集が
入賞作
あるよ。
て
い
に置
ね。
各店舗
見にきて

JAレーク伊吹
管内入選者

JAグループがすすめる「みんなのよい食プロジェクト」の一環として、主食であるお米の大切さを認識し、お米やごはん食の重要性への理解を深めることを目的として開催しています。
県内の小・中学校から、作文部門584点、図画部門802点と数多くのご応募をいただきました。その中から当 JA 管内の入選と佳作の作品をご紹介します。

図画の部

作文の部
入
こう むら

あかり

すず

ね

今 中 寿 音さん

（神照小学校1年）（春照小学校5年）

題名"おこめとわたし"

題名「不断の気持ち」"
を

内容：家族とにぎり、場所を選ばずできる「おにぎりパ ーティ」の楽しさを教えてくれま
した。

佳
いま むら

感じて"

内容：コロナ禍で、日常が変わり時間が止まった感覚でしたが、生産者が「不断の気持ち」
で植えた苗の生育に元気をもらいました。

作

しん

今 村 心さん（神照小学校2年）

なが

内容：家の炊飯器が壊れてしまったことをきっかけに、お鍋で炊いた時のお焦げの美味しさを知り、何気なく食べていたお米の作り方や炊き方などの疑問が膨らみました。

み

さき

よし おか

あき

と

暉 倫さん

（坂田小学校4年）

題名"幸せのおいしいおにぎり"

題名"かぞくでいねかり花卉部会では、2014年から冬のページにわたって▲切り花ハボタンを栽培する小川ファームの小川剛史さん

農閑期にハボタンを栽培しています。

今 年 度 は、15︐‌ 230本 を 市 場 に 出
荷 し ま し た。
「JA レ ー ク 伊 吹 の ハ ボ

タンは、規格が確立され出荷ロット・品質も安定しているので、主要産地と

カ月ほど

1

吉岡

（柏原小学校4年）

なり小売店も安心して購入されている」

15と市場からも太鼓判をいただきました。

温度が ℃を切ってから

ま た、JA レ ー ク 伊 吹 の ハ ボ タ ンの時期に緑色の葉が色づき始めるハボが、『家の光』 月号の「風土の逸品」
コー

11

月中旬以降に暖か培が可能です。露地では、キュッと締

ナーでカラー刷りタン。今年度は、まって巻きが多く色鮮やかな美しいハ座

10月24日〜11月22日

い日が続き、葉が緑色に戻ってしまっ

ボタンとなります。ハウス栽培は、台掲載されます。岩根秀雄部会長

蠍たことから、出荷できないものもあり、風等で曲がることがなくまっすぐなハや小川ファームの方々、フラワー

10

今後の検討課題にもなりました。

ボタンとなります。露地やハウスで栽

アレンジメント製作の礒谷玲子

お問い合わせ先

経済部特産振興課☎63-21084

ハボタンは、露地でもハウスでも栽培していただける方を大募集していま

経営管理委員も登場。
『家の光』

月号もぜひご購読ください。

す。興味のある方は、特産振興課まで

どしどしご連絡をお願いいたします。

3い永 井 美 咲さん

題名"うちのすいはんき"

3

作

選
いま なか

幸 村 灯さん佳

たのしいよ"

特産品
の紹介

ハボタン

▲鮮やかな赤色がつき始めたハボタン

全体運／思うようにならないことが多くイライラしがち。忍耐力を発揮して。下旬には運気が好転。味方が増えて前進へ
健康運／体調の悪いときに無理は禁物。休養を取って 幸運の食べ物／ハクサイ

手軽 に健康

クしましょう。

手指体操

グーパーで頭の体操と血の巡りを促進
厳しい寒さと運動不足で血行不良にな

堤喜久雄

健康生活研究所所長

秒間で曲げるくら

いのゆっくりしたペースで繰り返し、

秒間で伸ばし、さらに体が冷えてしまうという悪循環を秒ほど行いましょう。痛みが出る場合はりがちなこの時期は、そのことによって起こしやすいものです。
今 回 は、 頭 の 体 操 も 一 緒 に 行 い な がら、楽しくできる血行促進体操を紹介し無理して行わず、できる速さ、できる範囲で構いません。

トマトと豚ひき肉のあえうどん●材料【１人分】
豚ひき肉
カットトマト缶
タマネギ（みじん切り）
カレー粉
かつおだし汁
みりん
しょうゆ
ローリエ
生バジルの葉
冷凍うどん
サラダ油








200g
g
｜ 個
小さじ
カップ
大さじ
大さじ
枚
枚
玉
大さじ

アサリとイワシのミネストローネ●材料【２人分】

2 4 1

250g
アサリ
イワシ水煮缶300g
カットトマト缶
180g
タマネギ（粗みじん切り）
｜ 個
白ワイン
｜ カップ
水
カップ
100g
大豆水煮缶
ローリエ
枚
大さじ
しょうゆ
塩・こしょう適宜
生パセリ（細かく刻んだもの）
適宜
オリーブ油
大さじ































●作り方





●作り方

1

①フライパンにオリーブ油、タマネギ、アサリを入れ、弱火で 分ほど炒める。
②①に白ワイン、水、カットトマト、ローリエ、イワシの水煮、大豆水煮、しょう
ゆを入れ、中火で 〜 分煮込む。
③ 塩・こしょうで味を調え、 器に盛り付け
仕上げにパセリを振り出来上がり。

11

全体運／コミュニケーションを取る機会が増え身辺がにぎやかに。資格や技能を習得するための勉強には幸運が宿っています
健康運／リズミカルに体を動かしましょう 幸運の食べ物／ユリ根

11月23日〜12月21日

射手座

2

2

2

1

30

動かすときには反動はつけず、「イ
チ、ニ、イチ、ニ」と声に出しながら行うとリフレッシュにもなりお
勧めです。

2 60

2

①フライ パンにサラ ダ 油 を 熱 して 豚 ひき
肉、タマネギをしっかりと炒めてからカ
レー粉、カットトマトを入れ、さらに分ほど炒める。
② ①にかつおだし汁、みりん、しょうゆ、ローリエを入れ、煮詰めていく。
③ 汁 が 少し残 る 程 度で火 を 止め、 バジルを粗く刻んで入れる。
④ゆで上 げた う どんが 熱いうちに③ を 絡
ませ、器に盛り出来上がり。

30

5

20

応用

ポイント

2 4

1 10 1

1

5

グーとパーを入れ替え、右手はパー、左手はグーで同じようにやってみましょう。

座ったままで行える簡単な体操なの

3

1

1

2

 肩の位置に戻します。そのとき元の 腕を真っすぐ上へ伸ばして、右手はパー、両構えと同じで、右手はグー、左手はパー 左手はグーにします。逆の動きで1にです。
戻り、1〜4を繰り返します。

ます。体操をする際は、鏡の前で行うこ1

茨城県笠間市にある
なが い ともかず「天晴（旧キッチン晴人）」
オーナーシェフ 永井智一

おすすめ
シェフ
永井の

2
で、デスクワークや勉強の合間に行うと4良いでしょう。

両肩の位置で右手はグー、左手はパー 次に両腕を前に伸ばし、右手はパー、で構えます。肘を少々後ろに引いて背 左手はグーにします。
筋も伸ばします。

とをお勧めします。両手が真上に伸びて2いるか、背骨が曲がっていないか、チェッ

動きに合わせてグーパー

Information from JA Lake Ibuki

JAからのお知らせ

ATM 定期貯金
期間中、、
総合口座通帳または定期貯金通帳にみのりちゃん※ＡＴＭ稼働時間であれば、土・日・祝日も取扱い可能です。
※取扱時間帯や取引限度額は設置する管理ＪＡ等の設定により異なります。
※一部取扱いのできないATMがあります。
※ご解約については取引媒体により手続き方法が異なります。

令和3年1 月1日（金）～3 月31日（水）

募集期間

期間

1年

※お取扱いは個人の方のみとさせていただきます。※ATMによるお預け入れが対象です。
※金利の適用は初回満期日までとし、満期日以後は継続日における店頭金利を適用いたします。
※期限前解約をされる場合は、 当JA所定の中途解約利率を適用いたします。
※お利息に20.315%（国税15.315%・地方税5%）の分離課税がかかります。
※店頭に説明書をご用意しています。
※金融情勢により期間中でも金利変更または取扱いを中止する場合がございます。

（税引後 年0.079%）※金利は令和 3 年 1月1日現在

JAレーク伊吹
キャラクター

取扱ATM ／ＪＡレーク伊吹のＡＴＭ含め県内ＪＡのＡＴＭ

お預け入れいただくと、

年

土・日・祝日もご利用
いただけます !

取 扱 時 間 ／ＡＴＭ稼働時間内（詳しくは窓口までお尋ねください）

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単利型・元利金継続のみ

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「複数契約割引」% 割引※車両保障、対人賠償、対物賠償、人身傷害保障ならびに傷害定額給付保障の共済掛金に適用します。

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2% 割引※車両保障、対人賠償、対物賠償、人身傷害保障、傷害定額給付保障ならびに車両諸費用保障特約（代車費用のみ）の共済掛金に適用します。

※上記以外にも「長期優良契約割引」「農業用貨物車割引」などがあります。
※割引の適用には所定の条件があります。

JA共済事故対応

もしものときに頼れるサービス・体制が充実しています。
●24 時間 365 日の事故受付●レッカーサービス●ロードサービス●夜間休日現場急行サービス など※審査結果については、後日ＪＡよりＥメール等でご回答いたします。
※インターネット上のお申込み画面では、保証料（0.79％または1.35％）を含んだ金利が表示されます。
（令和3年1月1日現在）

事故対応窓口……全国約2,450か所
損害調査
サービス担当者…全国約5,360人（ 令 和 2 年 4 月 1 日現 在 ）※サービスのご利用にあたっては所定の条件があります。

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94.3%※JA自動車共済利用者満足度調査。令和元年度実績（JA共済連
調べ、満足・やや満足の回答割
合、少数点第２位を四捨五入）

この資料は概要を説明したものです。
ご検討にあたっては、「重要事項説明書（契約概要）」を必ずご覧ください。
また、ご契約の際には、「重要事項説明書（注意喚起情報）」および「ご契約のしおり・約款」
を必ずご覧ください。
20259990252

成は国税庁
令和２年分 確定申告 申ホ ー告ム書ペのー作ジがお す す め！
ご来場を検討されている方へ ～感染リスク軽減のための税務署からのお願い～
密

スマホ
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（e-Tax）

12

を

避

け

る

ご自宅 から
申告 できます山羊座

12月22日〜1月19日

密を確定申告会場への入場には整理券が必要作

らない

各会場で当日配布します
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確定申告

検索

まずは『確定申告』で検索！

令和２年分の所得税及び復興特別所得税の確定申告の相談・申告書の受付は、２月16日(火)から３月15日(月)までです。
※「復興特別所得税額」の記載漏れのないようご注意ください。

大阪国税局・税務署

全体運／金運に恵まれます。欲しかった物がお得に手に入る幸運も。アルバイトやサイドビジネスにもツキあり
健康運／体を鍛えるチャンス。筋力アップの運動を 幸運の食べ物／キンメダイ

この件に関して調べると、世界保健機関（Ｗ

ＪＡ滋賀同和対策本部
「みのり」
より

ＨＯ）
においては、ソーシャルではなく、『フィ

みんなで人権新型コロナウイルス感染症の感染拡大に

ジカル・ディスタンス
（身体的・物理的距離）
』

言葉と人権

伴って、患者や医療従事者およびその家族等に言い換えるように推奨しています。その理人との社会的なつながりを断たなければならに対する、いわゆる“コロナ差別”が発生してないとの誤解を招きかねず、社会的孤立を生います。

ン版に参加しました。当集会の来賓あいさつ

じさせるおそれがある”との判断からです。

由 は、 ソ ー シ ャ ル・ デ ィ ス タ ン ス で は“人とで、部落解放同盟中央本部の組坂繁之執行委

先般、第 回人権啓発研究集会のオンライ

員長が、次のような話をされました。
組 坂 委 員 長 の あ い さ つ を 聞 く ま で、『ソー

畑作業は楽しいもので、作物の成長も励みになりますが、畑には畑友達が出来て、お互いに苗の交換や作り方の伝授等、年齢差を超
えての温かい友情が生まれます。
 成長を一緒に喜んでくれる人や作り方を教えてくれる人、新たな作物を提案し苗をくださる人、調理法を教えてくださる人などとの
ふれあいや
「食と農」
を通して人と関わることの素晴らしさがありますね。

シ ャ ル・ デ ィ ス タ ン ス』は 世 界 共 通 の 言 葉 だ

1月20日〜2月18日

長浜市 渡邉さんと思い込んでいました。しかし、世界中を見

水瓶座

昨年は、暗闇の中に閉じ込められた1年でした。今年こそ、笑いのある明るい年になりたいですね。
畑では、今まで作ったことのない作物に挑戦したいです。
 昨年以上に新しいことに挑戦して、明るい年にしたいですね。

コロナ差別というものが問題となっていま

長浜市 辻さん

冬の季節になると、自分で育てた大根で切り干し大根を作ります。
1回に3本程を一冬に3～4回。生よりもビタミンも増え、丹精込めて作った大根を余すことなく使い切ります。友達にももらっていただきます。私は少し厚みのあるのが好きなので、毎年楽しみながら作っています。
 ダイコンの水分は約95％で、天日干しにすると16％程度まで減り、旨みや栄養が凝縮されます。
切り干し大根は、カルシウム、鉄、
食物繊維なども大幅に含有量が長浜市 堀内さん

渡してみると、その言葉を使うことによって、サツマイモの軸煮をいただいたことがあり、大変美味しかったことを思い出しました。今の子どもには「何それ？」と言われそうで・・サ
ツマイモは知っていても、イモ軸を煮たのは知らないでしょうね。
 サツマイモ収穫前の新しく伸びたわき芽の部分（葉のついている軸の部分）から作る「イモ軸煮」。
栄養価も高く、シャキシャキした
歯ざわりで美味しいですね。秋ごろにレシピ紹介予定！お楽しみに！

増えるので、少ない量で食物繊維をたくさん摂取することができ、煮物はもちろんサラダやみそ汁などレシピも豊富です。ニンジンやゴボウなどでも切り干し野菜は作
れます、ぜひお試しください。

傷つく人たちがいることを教えてもらいまし米原市 藤本さん

1月号からた。社会一般に広く浸透している言葉だからといって、問題意識を持たずに使うのではな

く、その言葉が生まれてきた背景や意図するところのものをよく理解する必要があるのではないでしょうか。その言葉を使うことで、傷ついたり不利益を被る人たちがいてはなりません。社会から取り残された人、道徳的または社会的理由により社会から排除された人を想起するような言葉を使うことは、偏見や差別を生む一因となりかねません。今後、幾度も使われる言葉になろうかと思います。それだけに通常よりも慎重なネーミングが求めもし、今使われている言葉が不適切と気づられています。

いたなら、より適切な言葉を探すべきです。

それが、問題解決に向けた一歩となると思うのです。

お便りコーナーす が、 最 近 よ く 使 わ れ る『 ソ ー シ ャ ル・ デ ィ

スタンス（ 社 会 的 距 離）』と い う 言 葉 を 使 う こ※とはよろしくない。それは、インドのアウトカーストである“ダリット”の人たちが、かつて、

ヒンドゥー教徒の人たちから社会的に排除を受けてきた状況を、『ソーシャル・ディスタンス』という言葉で表してきたからです。そのため、現在、ダリットの人たちは、ソーシャルではなく安全な距離を保つという意味で、『セーフ・ディスタンス』という言葉を使っています。
※身分制度であるカースト制度にすら入れない最下層の人たち

Mail from reader

35

経営管理委員会・理事会だより
経営管理委員会

12月の開催はありません。

理事会 		

第１号議案
			
第２号議案
第３号議案
			
第４号議案
第５号議案
第６号議案
第７号議案
第８号議案
第９号議案

令和2年12月25日

伊吹資材センター各施設再編計画（案）
及びスケジュールについて
伊吹資材センター各施設解体工事について
就業規則及び嘱託・臨時職員就業規則の一部変更について
育児休業等規程の一部変更について
介護休業等規程の一部変更について
職制規程の一部変更について
内部統制システム運用状況の取組確認表について
２億円超の信用の供与の決定について
金融機関に対する貸出の承認について

わたしたちのJA【主要概況】
正 組 合 員 数
准 組 合 員 数
出 資 金 残 高
貯 金 残 高貸 出 金 残 高
長期共済保有高
年金共済保有高
購買品供給高販売品販売高令和2年12月末現在

4,904人7,396人
17億9千3百万円
1,499億6千2百万円
183億4千5百万円
3,022億5千1百万円
31億6千7百万円
7億8千8百万円
4億4千9百万円

全体運／運勢は大きく活性化中。バッドハプニングもありますが、ラッキーも多め。迷ってしまうことはやらないのが正解
健康運／根を詰め過ぎないように。休憩も大切 幸運の食べ物／フキのとう

13パ ズ ル

頭の体操

出題／ニコリ

Q 色マスの文字をA〜Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？
1

9

6

10

14

18

21

ヨコのカギ

A
2

7

11

14

12

15

19
D

8

2

7

10
B

3

8

16

4

13

16

13

17

20

C
5

E

6

2

タテ のカギ8

1月号のこたえA

B

C

12月号の応募総数D

112通でした。

カド マ ツ1

10

ハ ツ ユ メ

14

8

11

14

8

12

15

6

D

2

3

ゴ ウ

4

B

7

9

7

ハ コ

カ メ
21

モ ヤ シ

ム

13

16

18

12

17

19

ス カ ン ク

ラ イ ス

A

5

ワ タ

ト ビ

13

ミ リ

ク ロ マ メC

当選された10名の方については景品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。
クロスワードクイズの答え
〒・住所
氏名
年齢

63

「ふれあい」の感想及びJA へのご意見・ご要望
身近な話題など

521 0062

米原市宇賀野 番地

320

シ オ ド キ

イ カ リ
タ

17

JAレーク伊吹「ふれあい」係

たき火のを念入りに行ったチョコレートをにかけて溶かした
構えてシャッターを切ります
ジャムやピクルスなどを詰めます
このの輪、なかなか外れないんだ
就職活動の際に書きます
シャープペンシルに入れます
浜辺に寄せては返すもの
文庫本に布製のを掛けた
夕方になると家々の窓にともります
アシカに似た海獣

21 20 18 16 15 11 10 9

1 最低気温が0度を下回る日のこと
2 どら焼きに挟んである物
3 片仮名語でいうとリベンジ
4 節分にまきます
5 冬、雪国の家の軒にぶら下がる物
7の道も一歩から
10 牛肉はビーフ、鶏肉は12 お釣りと一緒に受け取ることも13 多くの人が眠っています
14 チョコレートの原料になる植物
17 アルコールを含む調味料
19 間違った答えに付ける印
20 バレンタインデーに伝える人もいます280
1● E-mail でのご応募もお待ちしております
アドレス：kouhou@lakeibuki.jas.or.jp

正解者の中から抽選で10名の方に 応募「図書カード」をプレゼント！ 締切

2 月 20 日 土※クイズにご応募いただきました記載の個人情報は、当選者へのプレゼント発送と
「ふれあ
いプラザ」
「お便りコーナー」
でのご紹介、ご意見対応、各種サービスの提供・充実を行う
ために利用させていただきます。

夜間・休日の緊急ご連絡先●通帳・キャッシュカード紛失の場合●ＪＡカード（三菱ＵＦＪニコス）
紛失の場合●自動車事故等の場合●レッカー移動や故障時の応急対応が必要な場合●ＬPガスに関するお問合せ

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24時間
365日
受付

ＪＡキャッシュサービスセンター 0120-016-663
ＮＩＣＯＳ盗難紛失受付センター 0120-159-674
ＪＡ共済事故受付センター 0120-258-931
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ＬＰガス保安センター☎0749-65-8091

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ジ コ は

クミアイ

レッカーロードサービスは

クミアイ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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JAレーク伊吹 電話番号一覧☎52-6520
本店（代表）
多目的施設みのりハウス（本店企画管理課）☎52-6521
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伊吹支店
柏原支店
山東支店
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魚

座

2月19日〜3月20日☎58-0008☎57-1010☎55-1014☎52-1011

近江支店
長浜東支店
長浜南支店
長浜北支店

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎52-2460☎62-0677☎62-0239☎62-3374☎63-2101
経済センター
伊吹資材センター ☎55-4080
米原資材センター ☎52-1014
介護福祉センター ☎54-2112
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全体運／上昇運です。流れに任せて前へと進めれば良い方向へ。人の話はよく聞いて。問題解決のヒントあり
健康運／運動は人と一緒にやると長続き。効果も上々 幸運の食べ物／不知火（デコポン）

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シニア野菜ソムリエ KAORU の

カラシナ

ベジタブルライフ
イラスト：小林裕美子〜辛味がアクセントの緑黄色野菜〜

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カラシナのいろいろ

February 2021

vol.274

カラシナのプロフィル
【分類】
アブラナ科
【原産地】
中央アジア
【おいしい時期（旬）】
12〜4月ころ【主な栄養成分】
β-カロテン、
ビタミンC・K、
葉酸、カリウム、カルシウム、
アリルイソチオシアネートなど
解説：KAORU

見分け方
発行／レーク伊吹農業協同組合 総務部 生活振興課〒521-0062 滋賀県米原市宇賀野280番地1

楽しみ方・食べ方のコツ
保存方法

TEL.0749-52-6533
E-mail:kouhou@lakeibuki.jas.or.jp URL:https://www.ja-lakeibuki.or.jp/

カラシナのチカラ

カラシナのヒミツ

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