でんえんの風 2024 年10月
シニアステーション田園調布西
大田区田園調布4-44-9 TEL:03-3721-8066

スキンケアセミナー
講師：光江 弘恵先生
(ソシオエステティシャン）10月31日(木)9:30～11:00
ご自分でも出来る簡単なスキンケアのコツを。乾燥の季節の前に！
普段使えるお土産たくさん！！

◆予約制 ◆参加費 700円
お申込み〆切：10月24日(木)紙バンドで花結びストラップづくり
10月29日(火)13:30～15:00
クラフトバンドで
かんたん花結び✿

スマートフォン相談会
都内在住60才以上の方

10月11日(金)9：30～12：00/13：30～16：30
1人30分の個別相談
お気軽にご相談ください！

※スマホをご持参ください◆予約制 ◆無料

椅子太極拳
大川智矢講師の出張レッスン

10月21日(月)10：00～10：40
◆予約制

◆無料

◆予約制 ◆材料費 100円

書いて愉しむ「源氏物語」

喉を鍛える音読講座

10月19日(土)11：00～12：00

講師：鳴海 有希子先生（元NHK横浜放送局キャスター）第３金曜日 １３：３０～１４：３０ 有料300円

でんにしのプログラム
QRコードをスマホのカメラにかざして、ホームページからご覧になれます。

古典作品を鉛筆でなぞり書き難しそう・・・と思わずに、レッツトライ！
◆持ち物：やわらかい鉛筆（2B以上）◆予約制 ◆無料● 11月のマッサージ（無料）
10月15日より、お電話にてご予約を承ります。
椅子に座って15分のマッサージです。
マスク着用、手ぬぐいをご持参下さい。

シニアステーション田園調布西 10 月のプログラム
日
1階

休
大広間 館
6

月

火水

●アクセス●

12

多摩川駅より東急バス「玉11二子玉川駅行」
３つ目「多摩川グランド前」
下車すぐ前

大広間 館
13

10：00～10：40
椅子ヨガ
11：00～11：40

関節しなやか体操
10:00～11:00（有料）

椅子太極拳・ともや

ゆるゆるストレッチ
11:00～12:00（有料）

脳トレ体操
11：00～11：40モルック
11：00～12：00

体幹とバランスのトレー
ニング 11：20～12：00

気功
11：00～11：40

編み物

囲 碁

13：30～15：30

13：00～16：30♪カラオケ
14：15～16：00♠♢ポーカー♥♧

10119

椅子コグフィット
10：00～10：40

関節しなやか体操
10:00～11:00（有料）

椅子太極拳・ともやカキラ

脳トレ体操
11：00～11：40

基本の折り紙 ★
11：00～12：00

体幹とバランスのトレー
ニング 11：20～12：00

新・エルダー体操
11：00～11：40

11:00～12:00（有料）

たのしいぬり絵

フラダンス

社交ダンス

囲 碁

13:00～14:00（有料）13:30～14:30（有料）

みんなで歌おう！ 歌声広場

ごぼう先生のストレッチ

13：00～16：30

14：45～16：00

はじめてのフラダンス

15：10～15：25

ダンス☆ホール
14：40～15：30

1415

14:05～15:05（有料）161718

将 棋10：00～12：00

マッサージ ★
9：20～15：30

体幹とバランスのトレー
ニング 10：00～10：40

椅子ヨガ
10：00～10：40

椅子コグフィット
10：00～10：40

関節しなやか体操
10:00～11:00（有料）

ゆるゆるストレッチ
11:00～12:00（有料）

脳トレ体操
11：00～11：40

ボッチャ
11：00～12：00

体幹とバランスのトレー
ニング 11：20～12：00

マンボとジルバ(初級)

音読講座

編み物

囲 碁

13:00～14:00（有料）13:30～14:30（有料）13：30～15：30

13：00～16：30♪カラオケ
14：20～16：00

みんなで歌おう！ 歌声広場

22

23

体幹とバランスのトレー
椅子太極拳・ともや
休 レッスン
10：00～10：40 ニング 10：00～10：40

椅子ヨガ
大11：00～11：40
広満 英会話・SEEDS間 館 13：00～14：00

Reading・Roots24

カキラ
11:00～12:00（有料）10：00～10：40

椅子ヨガ
大11：00～11：40
広満 英会話・SEEDS間 館 13：00～14：00

Reading・Roots
14：15～15：30「源氏物語」 ★

11：00～12：00
バンド♪不協和音
14：00～16：00

26

マッサージ ★ 満 水彩を楽しむ会
9：20～15：30
13：30～15：30

モルック
11：00～12：00

体幹とバランスのトレー
ニング 11：20～12：00

気功
11：00～11：40

フラダンス

社交ダンス

囲 碁

13:00～14:00（有料）13:30～14:30（有料）13：00～16：30

はじめてのフラダンス

ダンス☆ホール
14：40～15：30

13：30～15：30● でんにし通信 ●入館時におきましては、引き続き手指消毒・マスク着用へのご協力をお願いいたします。
また、各自くつ袋をご用意ください。

カキラ

脳トレ体操
11：00～11：40

椅子コグフィット
11：20～12：00

囲 碁

みんなのシネマ
13：30～15：30★

13：00～16：30

ピンポン（シングルス）将 棋
10：00～12：00
スキンケアセミナー
9：30～11：00 ★

★

10：00～10：40

31

椅子ヨガ
10：00～10：40

花結びストラップ13：30～15：00

書いて愉しむ

脳トレ体操
11：20～12：00

体幹とバランスのトレー
ニング 10：00～10：40

紙バンドで

10：00～10：40

椅子太極拳・ともや30

11:00～12:00（有料）

椅子太極拳・ともや

関節しなやか体操
10:00～11:00（有料）1階
椅子太極拳・ともや

19

14：45～16：00

25

14:05～15:05（有料）29

バンド♪不協和音
14：00～16：00

椅子コグフィット
10：00～10：40

椅子ピラティス

★

防災井戸端会議
13：30～15：00

10：00～10：40

10:00～11:00（有料）14：15～15：30

28

12

椅子ヨガ
10：00～10：40

13:30～15:00（有料）21

13：30～15：30

将 棋
10：00～12：00

13：30～14：30

休館日

ピンポン（シングルス）

体幹とバランスのトレー
ニング 10：00～10：40

1階

休

14：10～15：30

10：00～10：40

スマートフォン相談会 満 水彩を楽しむ会
9：30～16：30 ★
13：30～15：30

将 棋
10：00～12：00

27

歩く力をきたえる会
13:00～14:00（有料）13:00～14:00（有料）

カムカム体操(LIVE)

大広間 館
20

4
マッサージ ★
9：20～15：30

椅子コグフィット
10：00～10：40

1階

休

5

3

椅子ヨガ
10：00～10：40

8

椅子太極拳・ともや土

将 棋
10：00～12：00

マンボとジルバ(初級)7金

体幹とバランスのトレー
ニング 10：00～10：40

1階

休木

プログラムは予告なく変更になることがありますのでご了承下さい。
◆有料の講座(300円)と、★印の講座は予約制です。 ◆ 満 のついた講座は満員のためキャンセル待ちです。