9琵琶湖と伊吹山に囲まれた JAレーク伊吹は人と自然と街を愛で優しく包みます。

September2023
vol.305

JA LAKE IBUKI

P1

特集

STOP!老人脳ary
Annivers

脳寿命を延ばす健康生活

Contents

3 営農情報4 家庭菜園5 ふれあいタイムス
8 JA からのおしらせ
11 パズル ? 頭の体操

12 JAレーク伊吹にご意見をお聞かせください !

JAレーク伊吹はおかげさまで募集中！

@ ja_lakeibuki
Follow me!

地域の
『食』
と
『 農』に 関 す
ることや各種イベント情報などをお届けします

周年

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要項はこちら

老人脳

を
脳寿命
脳
延ばす健康生活
健康

STOP!

いくつになっても前向きで若々しく暮らすには、「 脳 」の 健 康を気遣うことも大切です。
老 人 脳にならないために「脳寿命」を延ばす生活を始めてみませんか。

共感脳
の老化

□ 人の話を聞かなくなった□ 服装に気を使わなくなった□ 人を傷つけてしまうことが増えた
これで
予防！

ダンスや
お手玉に挑戦にしたけゆき

西 剛志先生●脳科学者（工学博士）●分子生物学者● T&Rセルフイメージデザイン
代表取締役

やる気脳
の老化

□ 流行に付いていけなくなった□ 昔が懐かしいと思うことが多い□ 食べたい物が思い付かない「新しい体験」
を毎日取り入れましょう

これで
予防！

認知機能を高めるのに最も効果新しいことやワクワクすることが的なのが、リズム、バランス、スピー あると脳は活性化します。 老人脳ドなど複数の動きを同時にする「コー を予防するためには、新しい体験を、
ディネーション運動」
です。ユーチュー 毎日少しずつ取り入れることが大事
ブで動画などを見て動きをまねす です。「歩くスピードを変えてみる」
るのもお勧めです。 体を動かすの 「いつもは見ないテレビ番組を見る」
が苦手な方でしたら、お手玉など など、ちょっとしたことで OK。ただでもいいでしょう。
しストレスも脳を老化させますので、負担にならない程度にとどめましょう。

客観・抑制脳これで予防！

利き手ではない方の手で作業をしてみる

常にイライラしているなどの自覚がある人は、脳の機能が低下して、感情の抑制や注意力が弱まっているのかも。1日5～10分、 利き手
ではない手で生活してみましょう。
手を動かすことに意識が集中する
ため、心身をコントロールするいい
トレーニングになります。

の老化□ 聞き間違いが増えた□ テレビの音のボリュームが大きいと言われる□ 子どもの声など高い音が聞こえにくいことがある
これで予防！

聞こえにくくなったら補聴器を認知症の12の危険因子で最も危険度が高いのが難聴だといわれています。音は目が覚めている間ずっと脳を刺激し続けていますが、それがなくなるためです。 特に若い頃から大音量で音楽を聴く習慣があったり、音の大きい職場にいた方はご注意を。補聴器は、認知機能の低下を防ぐのにも役立ちます。

西 剛志著
アスコム刊
1540円

もしかしたら
…？
あなたも…

老人脳の

5タイプ

聴覚脳

の老化

□ すぐにイライラするようになった□ 感情を抑えられないことが多い□ 物事を客観視できない

80歳でも脳が老化しない人がやっていること記憶脳の老化□ 人の顔や名前が覚えられなくなった□ 同じことを何度も言うようになった□「あれ」「これ」などの指示語が多い
これで予防！

毎日違う道を歩いてみましょうGPS を使って生活の中の移動距
離と脳の衰えの関係を調べた実験
では、「移動すると記憶力がアップする」ということが分かりました。これは新しい場所を覚えようとする脳細胞を使うことで、脳全体が活性化するためです。 例えば毎日の買い物でも、違う道を通るようにすると、記憶力の衰えを防ぐことができます。

1

る気を高めるためにはパンよりかむ回
数の多いご飯がお薦めです。硬い物を行ったところ、野菜中心で肉や魚、卵

年後に脳の萎縮が見らに多く含まれるビタミン B が不足している人は、れたそうです。野菜ももちろん大切で野菜だけ＆粗食は脳を萎縮させる「年を取ったら粗食の方が体にいい」食べる方がいいということではなく、軟らかい物でもかむ回数を増やせばい

すが、動物性食品と組み合わせて、バ

脳脳の機能のピークは人によって違う「高齢になると脳が老化する」というというイメージがありますが、 歳かや健康機能が向上、やる気が出る、記よくかんで食べるだけで、運動機能

自由な人の方が老化しにくいのです。

パミンが出にくくなります。ですから、しにくくなり、やる気ホルモンのドーら 歳の人に対して記憶テストや身体87

機能のチェック、脳のスキャンなどをランス良く取るようにしましょう。

いのです。

はもっと早くから始まっています。さ
まざまな研究機関の調査データをまと

動物性タンパク質が脳の衰えを防ぐ

イメージがありますが、脳の老化現象

5

アセロラ飲料61

脳細胞を活性化し、老化予防に効果的といわれるEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）
は、青魚の脂肪に多く含まれています。ですから、旬の脂が乗った青魚を食べると効率良く取ることができます。マグロのトロもお薦めです。DHA は1
日につき5g の摂取が必要ですが、マグロのトロならすし1貫で3.2g 取れるため、2貫食
べれば十分です。

歳」「人の名前を覚える力が100歳を超えても脳機能が衰えなや乳製品などの動物性タンパク質の中憶力が高まる、認知症を防ぐ、免疫力

例えば好きな物を食べているときの「お

マグロのトロ、サバの水煮缶

め る と、 脳 の 機 能 の ピ ー ク は「情報処歳」「集中力がには、やる気ホルモンであるドーパミを高めるなどの効果があります。中でい し い」と い う 感 情 は、 味 覚 へ の 刺 激

老人脳を防ぐための お薦め食材

理能力が歳」「顔を覚える力がい、いわゆる「スーパーエイジャー」の歳」となっています。
約

割が、牛肉や乳製品などの動物性

このピークは、人によって振れ幅がさせる人もいます。ピークを長く保てンの原料になるチロシンというアミノタンパク質を毎日取っています。牛肉る人は、脳の衰えを緩やかにしたり、酸や、リラックスホルモンのセロトニ

代まで持続

脳を若返らせたりする工夫を日常の中

代、で無意識に行っているのです。特に重ンを作り出すアミノ酸（トリプトファ

大きく、ピークを要なのが、脳内物質の生成を大きく左て、老人脳を予防しましょう。

も効果が高いのが「やる気脳」の低下防だけでなく嗅覚や視覚などさまざまな

私たちの脳は制約を受けると活性化止。そしゃくするとやる気の源である

ため、自然とかむ回数が増えて、脳をいと感じる食品はよく味わって食べる

感覚への刺激になります。またおいし
準備が簡単だからという理由で朝食す。

ドーパミンがよく出るようになるのでかめばかむほど、
脳は若返ります！

「「プチぜいたく」」でで
脳を活性化

ン）
などが含まれているためです。

80

右する食生活。以下の工夫を取り入れ70

6

刺激します。

2

32

18

43 22
をパンにしている人も多いですが、や

若返り遺伝子を活性化させるナイアシンを豊富に含んでいます。たっぷりのかつお
節でだしを取り、かつお節ごと食べてマイタケを具にしてみてはいかがでしょうか。

1日に1g のビタミンCを摂取すると若返り遺伝子が活性化することが分かっています。お薦めは100g 中に1700mg（レモンの約34倍）
もビタミンCを含んでいるフルー
ツ、アセロラです。アセロラ入りの飲料な
ら手軽に取ることができます。

マイタケ・かつお節

脳寿命 を延ばす食生活
手軽に始められる

RICE PLANT

Farming

Information

営農情報

収穫後から
次年度に向けての取組み

水稲
多年生雑草の防除

多年生雑草

防除のポイント

多年生雑草のオモダカやクログワイ、ホタルイは、稲刈り後も生育を続け、地中で塊茎を形成し肥大させることで、翌年の発生源となります。このような難防除雑草を減らすためには、本田で効果のある除草剤の散布に加え、収穫後に塊茎を減らす対策を行います。
※ホタルイは越冬株の短い根茎からも発生します

対策①
「秋耕し」

オモダカ

クログワイ

ホタルイ

対策②
「刈跡除草剤散布」

塊茎は乾燥や寒さに弱いため、地中にあった塊茎を地上に出して枯らします。完全に無くなるわけではありませんが、翌年の塊茎の発生量を減らすことができます。

収穫後、茎葉から根まで浸透移行して地下部まで枯らすことのできる除草剤（ラウンドアップ）の散布をします。塊茎を肥大させず枯らすことができれば、翌年の発生量を減らすことができます。

除草剤
ラウンドアップ
マックスロードの水稲刈跡散布のポイント
塊茎寿命：オモダカ、ホタルイ1～2年・クログワイ3～5年

土壌改良資材の散布
土壌改良資材の 効果
アルカリ補給効果
分解促進
ｐＨの上昇

カドミウムの吸収抑制効果＋リン酸補給効果＋

生育促進
窒素吸収量の促進
草型改善
根量確保
秋落ち軽減

ＪＡレーク伊吹の土づくり資材

ケイ酸補給効果

倒伏軽減

基準施用量

硫化水素・有機酸の減少
による根活力向上

受光態勢がよくなり、光合成が盛んになります。

品質向上と 安定生産を 目指す！
！
3月21日〜4月19日

田華の豊稲の粒状
（左）
と砂状
（右）

60kg ～100kg ／10a

圃場の土壌ｐHに応じて（ 施肥量を調整して下さい。
）

詳しくは、営農担当者まで
お問い合わせ下さい！
！

全体運／用事が山積みでため息が出がち。ただ、思っているよりも動けます。効率良く動いてあなたの実力をアピール
健康運／スキンケアに力を入れて。無理な減量は禁物 幸運の食べ物／エリンギ

3あなたもチャレンジ

切り取ると、脇芽か

令和6年産水稲資材『JAレーク伊吹土づくり資材申込書』では、肥料高騰に対する生産資材費の増加を考慮し、農家経営への影響を緩和するため「早期予約購買」
を行っております。

期日内のお申し込みにご協力いただきますようよろしくお願いいたします。

g 程度の追肥をたら株元から切り

ら再び茎が伸びてくきます。

JAレーク伊吹では生産者の所得向上に取組んでおります。

当たり化成肥料
かんすい

し、軽く土寄せします。なお、畑が乾くときには、十分灌水します。

ア フ ァ ー ム 乳 剤、 ト ア ロ ー 水 和 剤

cmく ら い に 伸 び［収穫］とう立ち後、、 花が咲き始め

は木板を土に押し付け、溝を付ける葉を 、 枚残して資材を使えば、乾燥や強い雨を防ぐるので、さらに追肥～ cmに※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成
しています。
※品種は情報提供として記載しておりますので、ＪＡで取り扱いがない品種もございます。

お申し込みについてなどがあります。
［畑の準備］ あ ら か じ め 土 の 酸 性 を
平方 m 当たり苦［病害虫の防除］ア ブ ラ ム シ に は 粘

改 善 す る た め、
土 石 灰 100g を す き 込 ん で 耕 し着くん液剤などの気門封鎖剤で防平方 m 当たり化成肥料

CT な ど を 使 い ま す。 な お、 べ た

除 し ま す。 ア オ ム シ、 コ ナ ガ に は週間

cm程 度 の 栽 培 床（ ベ ッ ド）ておきます。次に、種まきの前に幅% 程 度）100g～

がけ資材を除いた後は、防虫ネット）。

［種まき］ベ ッ ド に 直 角 に 条 間す（図と 堆 肥 2kgを 全 面 に 施 し、 土 と 混

からい花蕾を食べます。草丈型で暑さに強く、高温でもとうがよく立つので幅広い時期に栽培ができcmの種まき溝を切ります。まき溝けます。ナバナと同様にさっとゆでとし、まき溝に取って収穫します

月まと深さが一定になります。じかまき

月から）。その後、べたがけ

きします（図ておひたしや、油炒めにしていただ
きます。中間地ではで種まきができ、夏まきでは

回 目 は 発 芽 後、 子 葉 が

枚で株間
）。

回

して長い間収穫がで2枚の頃に株間5cm程度、

重 な る 株 を 間 引 き、
、

回目は本葉

と同時に害虫の予防にも有効です。

長い晩生品種までいろいろあります

、

目は本葉

5

が、日本では早生系の品種が作られ3間引きます（図2

数の短い早生品種から、生育日数の［間引き］日程度で収穫

日程（図 ）。なお、下の2

3 4期となります。

422［品種］中 国 に は 収 穫 ま で の 生 育 日度、春と秋まきでは

40 9て い ま す。「 早 生 系 サ イ シ ン」（ タ キ

3
20

平方 m

土づくり資材「田華の豊稲（粒状・砂状）の」50

ナバナに似た中国野菜で、茎葉と（NPK 各 成 分

を 作 り、

120で被覆するのが良いでしょう。

家庭菜園
1
12

ぜ、くわでベッドを平らにならしま

園芸研究家～ cmと小成松次郎

ます。茎は柔らかく、黄色い花を付

1 30

1

40

、3cm間隔に筋ま

25

30

4
60

イ種苗）、
「中国菜心」（サカタのタネ） ［追肥］ 最 後 の 間 引 き 後 に

全体運／好調運。心配事は取り越し苦労に終わりそう。抱え込まず人に話すと楽になります。買い物は計画性を発揮して◎
健康運／胃腸を大切に。消化のいい食事を心がけて 幸運の食べ物／シシトウ

4月20日〜5月20日

4

90
1
1

6

3

15

1

夏に強い中国野菜
サイシン

月 日㊎

ふ れ あ い タイムス
月 日㊊〜 月 日㊊＃スマイル講座

伊吹支店は店内にて、管内の学童保育した。本講座はＡコープ製品のこめ油をで ク ッ キ ン グ」を み の り ハ ウ ス で 行 い まです。オクラとコーンと豆腐のかき揚げ使った料理を実際に調理して食するもの

日の間、展示しました。作品は食をテーや甘酒コーンドレッシングなどを講師よ利用する児童の作品を７月３日～７月
マに自由に描いて欲しいと当支店より依評でした。

す！」と 大 変 好でも必ず作りまて良かった。家

を教えてもらえ

物以外の使い方

参加者は「揚げり習いました。

れました。

頼したもので、個性豊かな作品が届けら

31の伊吹児童クラブ（いぶきっ子クラブ）を

生 活 振 興 課 は ＃ス マ イ ル 講 座「こめ油

支店協同活動～伊吹支店～

7

こめ油でｃｏｏｋｉｎｇ◎
7

食についての作品と伊吹山花だよりの展示

31

月

日㊊

日㊊

れグループのメンバーより届けられました。

長浜病院のがん相談支援センターへすみ作成されたタオル帽子とタオルは、市立

とつとして作成されたものです。

ん に 対 し て、 す み れ グ ル ー プ が 活 動 の ひ用によって生じる脱毛でお困りの患者さ

タ オ ル 帽 子 は、 抗 が ん 剤 治 療 な ど の 副 作

プは、タオル帽子とタオルを寄贈しました。

Ｊ Ａレーク伊吹女性部のすみれグルー

タオル帽子を寄贈

月

りと短冊の祈願祭が開催されました。本蛭子神社（米原市世継）では、七夕笹飾

七夕祈願祭

10
10

7

◎
7
◎
7

3

祭りは、当地に伝わる七夕伝説より地域で永く続けられている行事で、当ＪＡ近江支店で７月に飾られていた笹飾りも短冊に書かれた願いが叶うよう、毎年祈願祭へ奉納しています。

神事は厳かな空気の中、宮司の竹端自子さんにより厳粛に執り行われました。

祈願際の後に取り外された短冊は保管され、年末にお焚き上げされます。行事を担当される世継まちづくり委員会の北村喜 代 隆 さ ん は「 願 い が 叶 う と、 奉 納 さ れる笹飾りも年々増えてきている。今後も地域に伝わる行事を絶やすことがな

いよう、続けてい き た い」と 話されました。

5

全体運／調子に乗り過ぎてしまったと思うことが。何でも1人でやろうとせず協力し合う方向で検討してみて。金運は良好
健康運／適度な運動でパワーアップ! 筋トレもお勧め 幸運の食べ物／ジャガイモ

5月21日〜6月21日◎
7月 日㊍・ 日㊌
19

月 日㊎・ 日㊎

わり、すべてを理解することは難しいが、要点を押さえることが大事です。わからないことはＪＡ

に 相 談 を！」と 話

日 米 原 市 長 岡 の 長 岡 会 館、

いました。社会保険労務士の髙井隆先生

ロ か ら 学 ぶ 年 金 の 知 識」に 講 師 派 遣 を 行行っております。

相談会を随時ＪＡでは年金されました。

日に同市下丹生の下より、年金制度の仕組みを学んだあと、お近くの支店に

丹生集会所にてふれあいサ

同月

緑色の封筒
「年金の請求案内」が届いたら

英

雄 さん

弥

高

支店協同活動～柏原支店～も賑わうイベントとなっています。柏原

な が れ！」を テ ー マ に 開 催 さ れ、 地 域 はで し こ」は 中 山 道 柏 原 宿 や い と 祭 に 参 加

柏原支店と女性部活動グループの「な

自然災害に備えるための展示・啓発を行果に応じて景品をお渡しするコーナーと支店は、輪投げやサイコロ投げなどの結り上げました。

を行い、まつりを盛

コップ三味線の演奏て昨年に引き続きス

祭の特設ステージに「なでしこ」はやいと

い ま し た。 ま た、

し ま し た。 本 年 の 同 ま つ り は、
「街道にもとより、県外からの来客も多く、とて女性部活動「なでしこ」
やいと祭参加29

ロンを開催しました。

辻吹

美味あり、宿場に技あり。あつまれ！つ

お問い合わせを伊吹支部のグラウンド・ゴルフ大会が春照ＯＳＰホッケースタジアムで開催されました。上位入賞者は以下の方です。
おめでとうございます！
中
伊

勝

優
正 さん

澤

善

杉

﨑

村居田

川

諒 さん

原

準優勝

勉 さん

柏

野

下

庄

子 さん

上

野

池

田
愛

子 さん

上

郷

朗 さん

岡
路

照

志 さん

本

敏

小

井

清

昭 さん

村

松

田

英

堤

森

川

川

位

位

位

位

位

位

西

月 日㊏

最初に取り組むことをわかりやすく説明

6533までは、生活振興課（ ）両会場で開催されたサロ

びあいステーションが企画する講座「プ

信用課では滋賀信連と協力し、山東学年金を学ぶ講座へ講師派遣

21

お願いします！

組織「 に じ の 会」は、 ７ 月

7

さ れ ま し た。 先 生 は「年金制度は度々変

ふれあいサロンの開催のお問い合わせ

◎
7
◎
7

幸 子 さ ん に よ る 講 演、 ト ーンチャイムの演奏や食農教育紙芝居の実演などで、仲間づくりを行いました。

月 日㊌
19

年金友の会 グラウンド・ゴルフ大会 伊吹支部

52

ン で は、 音 楽 療 養 士 の 松 居

13

Ｊ Ａレ ー ク 伊 吹 助 け 合 い

ふれあいサロン

13

19

位

全体運／友人や知人との会話が楽しいときです。近場の人気スポットを調べて足を延ばして。いつもと少し違う日常にツキ
健康運／けがややけどに気を付けて。ホットミルクが吉 幸運の食べ物／タイ

6月22日〜7月22日

6

◎
7
◎
7

9 8 7 5 5 4 3

「 や っ て も ら っ て 当 然」「 や っ て あ げ て 当・ＪＡ滋賀同和対策本部
「みのり」
より

当事者と支援者のはざまで障がい者とその支援者の関係は、どのよ「当事者のことは当事者でなければわか・本人がやるべきことを、周りの人が取りる」と言いながら、「変換」
していない？

「代弁す
・周囲の人たちが、当事者の思いを然」って、なんかおかしくない？

らない」という視点から考えると、「 障がいうな関係が良いのでしょうか。

のある当事者が支援者でもあれば、双方の当事者としての視点からのみ見ていたも上げてしまっていいの？
のが、支援者の視点が加わることによって、立場を理解できる理想的なものになる」の今まで当然と思ったことに、疑問や違和感ではないかと、私は単純に考えていました。
しかし、実際には、発達障がいの当事者

山 口 さ ん は、
「これは
（ 問 題 解 決 の）ノ ウが生じたのです。
ハウが得られる本ではありません。読者のであり、グループホームの運営者である山両方の立場になったとき、すっきりするの口 政 佳 さ ん は、
「 支 援 す る 側・ さ れ る 側 のではなく、モヤモヤする気持ちの悪さを感中に何かしら “ モヤモヤ ” と “ ザワザワ ”（著：山口政佳、出版社：明石書店）という

ホ ー ム を 作 っ た ら、 モ ヤ モ ヤ に 包 ま れ た』性のありようへの戸惑いをテーマに、両者が生じたりする。当事者と支援者との関係に様々な感情を抱き、共感したり、違和感

すっきりした答えがあるわけでないことが残ればうれしいです」と述べています。

本の中で、そのモヤモヤの生じるような状＊ DHD の僕がグループ
山口さんは、『 Aじた」と述べています。

況とはどのようなものかを書いています。

の良好な関係を築くための参考としてもら

ターで相談員を約 年務めます。山口さんました。その関係で障がい者相談支援セン

聞きあうピアカウンセリングの資格を取り同じ背景を持つ人同士が対等な立場で話を長野に移住し、介護施設などで働く傍ら、当事者と支援者という関係、また、その他のではなく、相手の思いにも耳を傾ける。

を相手に伝え、その時に一方的に主張するす。対等な人間関係のもとで、自分の思いめの「対話」ということではないかと思いま

そこで重要なのは、良好な関係を築くた

うことを望んでいるように思います。

歳 の 時 に、著 者 は、 北 海 道 出 身 でADHD の診断を受けます。 歳で親族とがこの 年余りの相談活動の中で感じたのは、生活支援が絶対に必要なのに、制度が

きには
「対話」
を試みてはいかがでしょうか。

の人間関係においても、違和感を生じたと＊ ADHD：発達障がいの一つで、注意欠陥多動性障害と呼ばれている。その主な特性は、「集中できない（注
意欠如）」「じっとしていられ（多動性）」「考えるよりも
先に動く
（衝動性）
」
の３つが挙げられている。

ない、社会資源がない、という現実です。
そこで、同じ気持ちを持つ仲間とグループ
福祉現場に身を置くことになった山口さ

ホームを立ち上げることになりました。
んは、次のような疑問や違和感を持ちます。

おすすめ

100g
80g
20g
100ml
少々
適宜
適宜

カリフローレ
Ａ 薄力粉
パルメザンチーズ
炭酸水
塩
サラダ油
ハーブミックス●材料 【2人分】

永井智一

なが い ともかず

茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」
オーナーシェフ

7

全体運／贈り物運あり。欲しい物をもらえたりしそう。贈るのもお勧め。すてきな買い物ができるでしょう。旅行の計画も◎
健康運／口コミの良い健康法を試して。あなたに合っていそう 幸運の食べ物／マツタケ

7月23日〜8月22日① A の材料を合わせ、冷蔵庫に入れておく。
②カリフローレを小房に分け、①にくぐらせ、180度に熱したサラダ油で揚げる。
③キッチンペーパーで油を切り、器に盛り付け、上からハーブミッ
クス、パルメザンチーズ（分量外）をかけて出来上がり。

●作り方①縦に6等分した水ナス、昆布、
タカノツメを3%の塩水に入れ、重しをして一晩漬ける。
②器に①の水ナス、カットしたフルーツトマトを盛り付け、
レモン汁、オリーブ油、岩塩をかけ、海ぶどうをのせて出
来上がり。

●作り方

24
28

1本
1枚
1本
適宜
1個
大さじ1
大さじ1
適宜
適宜

水ナス
昆布
タカノツメ
塩水
フルーツトマト
レモン汁
オリーブ油（エクストラバージン）

岩塩
海ぶどう

●材料 【2人分】

人権
10

カリフローレのチーズフリット

水ナスと海ぶどうのサラダ

みんなで
10

シェフ
永井の

Infor mationfrom JA Lake Ibuki

J A から の お 知 らせ長浜農業高校生に学ぶ

冬の寄せ植え講習会
日時
受講料

持ち物
講

師

令和5年 11月下旬ごろ

各講座
先着
30名！

❶ 9：00〜10：00❷ 10：40〜11：40

開催
場所

プランター付 1,800円

滋賀県立長浜農業高等学校（長浜市名越町600）❶❷のどちらかの方法で（プランターが不要の場合は1,500円）※プランターの大きさは13Lです。

申込方法 参加者氏名・住所・日中連絡のとれる電話番号・

受講料・筆記用具・軍手・プランター（必要に応じて）申込締切 10月23日（月）17時まで※受講料はお釣りがでないようお願いいたします。

滋賀県立長浜農業高校の生徒さん

希望時間・プランター購入の有無をお知らせください。

アドレス：

shinkou1@lakeibuki.jas.or.jp❶ E-mail 「農高寄せ植え講習会申込」と明記のうえ送信ください

・寄せ植えの基本伝授（草花の特徴や切り戻し等々）❷ お電話

講座内容 ・肥料の与え方
・寄せ植えの指導（実技）☎52-6533（受付時間：平日8：30〜17：00）※会場の育苗ハウスは、可能な限り窓を開けて換気しますので防寒対策を講じたうえ、
お越しください。

申込み・問い合わせ先／生活振興課☎52-6533（平日8：30〜17：00）

滋賀県 JA 女性部・家の光大会

募集中

演題「やりたい事とできる事 〜地域の「食」
を守るために〜」ＪＡグループオフィシャルサポーター
東進ハイスクール 東進衛星予備校 現代文講師

林 修氏

令和5年10月18日（水）（受付開始 12時から）

12時４５分から15時３５分

会場／栗東芸術文化館さきら 大ホール
参加費／JA女性部員・家の光愛読者２,０００円 一般３,５００円（経済センター⇔会場のバス代金込み）©Takuya Igarashi

JA―ク伊吹

定員
600名

申込締切

令和5年
9月25日
（月）

主催
ＪＡしが女性協議会・滋賀県農業協同組合中央会

お申込みは生活振興課 ☎52-6533まで

介護福祉事業 のご案内
訪問介護サービス

ホームヘルパーが利用者のご家庭を訪問し、安心して生活が続けられるよう、お手伝いをします。

身体介護 食事の介助、入浴・排泄の介助、通院等乗降の介助 など

生活援助 掃除、調理、洗濯、買い物 など

88月23日〜9月22日

ホームヘルパー募集！
！

あなたの空いている時間で、 一緒に働きませんか？
介護職員初任者研修（ホームヘルパー２級）の資格が必要です

全体運／勢いがあり計画推進のチャンスです。強気でいきましょう。人に頼るより自力でいった方が満足のいく結果に
健康運／外出後はうがいを。喉の痛みを甘く見ないで 幸運の食べ物／栗Infor mationfrom JA Lake Ibuki

J A から の お 知 らせ家の光12・1月号
購読キャンペーン『家の光』
１２月号・１月号をセットで新規ご購読いただいた方に抽選で、嬉しい商品をプレゼント！
応募期間は１０月３１日まで（必着）

JA直売所商品詰合せ

５,000円相当
30名様

みんなのよい食プロジェクト

笑味ちゃんバンダナ

100名様

定価（税込）
12月号 1,027円
付録月号（1・４・５・７・９月号）922円
普通月号629 円

多目的施設「みのりハウス」
ご利用案内〒526-0021

場所

 浜市八幡中山町1182番地2
長（長浜北支店西側）

利用時間・料金

9：00 〜 16：00＊利 用時間には、準備・後片付け・清掃等にかかる時間が含まれます。
実習室
研修室
実習室 + 研修室

平

日

350 円
200 円
500 円

土・日

450 円
300 円
700 円

施設のご案内調 理 実 習 室：調理台7台（うち、講師用1台）
25～
30名程度同時に利用できます。

日も
土・
き
で ます
使用

多目的研修室：壁面に大 鏡を設置している約14畳の部屋。会議にも利用できます。

お申し込み

ご使用の3か月前から1週間前までに、「みのりハ
ウス利用申込書」
を、JAレーク伊吹各支店までご提出ください。
（平日8時45分～16時までにご来店ください）

料金は全て税込表示です＊利 用料金は１時間当たりの料金です。原則１時間未満は切り上げます。
＊利用料金は事前にお支払いいただきます。

休 日

8月13日〜16日、12月28日〜1月5日

施設見学・お問い合わせ〒521-0062 米原市宇賀野280-1
レーク伊吹農協 本店
総務部 企画管理課 TEL:52-6521＊ＪＡの行事等によりご利用をお断りする場合があります。 （9時 ～17時土・日・祝日・年末年始除く）


9月23日〜10月23日

全体運／上昇運です。少し気がせくかもしれませんが後半を待った方がうまくいきやすいとき。前半は準備に力を入れて
健康運／頑張り過ぎて疲労をためがち。休憩を入れて 幸運の食べ物／エノキタケ

9

伊吹
特産

ひらたねなし柿

予約
受付中！

炭酸脱渋した『ひらたねなし柿』で、甘味が高く、ジューシーな果肉です。
◎ 価格・商品と規格参考価格（税込）

２L（32個入）L（36個入）M（40個入）4,500円

4,000円

3,500円●収穫時期は10月下旬からです。
●各支店窓口に申込書が置いてありますので、必要事項を記入しご予約下さい。申込時には、通帳とお届印をご持参下さい。
●お支払い方法は口座振替となります。
●商品は「引き取り」
または「宅配便」
にてのお届けとなります。
（「宅配便」
をご希望の際は、別途送料をご負担いただきます）

伊 吹 ひらた ね なし柿は、 農 薬と化 学 肥 料を通常の５割以下にするとともに、琵琶湖をはじめとする環境にやさしい技術を用い、滋賀県が環境こだわり農産物として認証した「環境こだわり農産物」
です。

お問い合わせ先／特産振興課 ☎63-2108（平日8：30〜17：00）

9月11日（月）までにお申込みください

お彼岸用

JAレーク伊吹花卉部会が栽培！

小菊販売のご案内
9月15日金お渡し日

9月19日火

9月20日水

数量限定

完全
予約制

9月21日木●販 売 価 格／小菊3色 1束300円（税込） ●お渡し場所／経済センター（長浜市加田町3143）::●お渡し時間／9 00～15 00●お申込み先特産振興課 ☎63-2108（平日8：30〜17：00）

8月10日に、盆花の売り出しを開催しました。
約500束用意した盆花がわずか30分ほどで完売。
たくさんの人にお買い求めいただきました！

蕾が多くて
大好評！
長く飾れると度がいいのも
鮮
ら
地元産だか
嬉しいね！

組合員からの情報提供受付窓口
当組合は、組合運営の健全性を高めるため、組合に対する苦 れば封書にて、下記宛てに連絡くださいますようお願いします。
情・相談に対して迅速かつ円滑な解決を図るための窓口を置くな
連絡先〒521-0062
ど組合員の利用に配慮し、その相談・苦情などの処理に努めます。
滋賀県米原市宇賀野280番地1
つきましては、以下のような情報提供窓口を設置しておりますので、
レーク伊吹農業協同組合 監査室宛ご案内申し上げます。
☎︎52-6524【役員の法令違反など情報窓口】
受付監事 レーク伊吹農業協同組合 監事会
当組合の監事は、組合を監査するにあたり、組合運営に係
常勤監事 谷本 新蔵
る情報を広く収集するため、一般苦情相談窓口とは別に、情 電話にて連絡いただいた場合、監査等により不在にするこ報提供窓口を設置しています。
とがありますので、予めご了承ください。
経営管理委員および理事の法令違反など組合の経営に大 ※情報提供は、誹謗・中傷に類似する内容のものは受付いたしかね
きな損失を与えるような行為を見たり聞いたりした事柄があますので、予めご了承ください。

10

10月24日〜11月22日

全体運／イライラすることが多そうですが改善へと向かう過程です。原因を調べて対処しましょう。協力者が現れる予感
健康運／規則正しい生活を心がけて。お酒はほどほどに 幸運の食べ物／アスパラガス

126通でした。

当選された10名の方については景品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。
米原市宇賀野 番地

JAレーク伊吹「ふれあい」係

アドレス :kouhou@lakeibuki.jas.or.jp

ダイビングを楽しんだの左腕投手

ボンベを担いで● E-mail でのご応募もお待ちしております

陶磁器はこの中で焼き上げられますに敬老の日のプレゼントをもらった
「ギィー、
チョン」
と鳴く虫
陽
（よう）
の反対語
汁物をよそう食器の つ父と母のこと

お便り

コーナー

8月号

長浜市 福永 さん
８月号の特集「お肉の力」、「常 識 」が古かったのですね。 カロリーばかり気にしていたのですが、しっかりお肉を食べて（もちらん魚と野 菜も）
健康長寿目
指します。
 滋 賀 県の平 均 寿 命は男 性１位、 女 性２位で全国トップクラス。 滋 賀 県は、 健 康 的な生 活 習 慣を持つ人 が 多 く、 それを 支える 生 活 環 境 が 整っていることが要因とされています。 食生活の見直しはもちろんですが、 体を動かすことや習い事をすることも良いようです。 皆さんも、今までできなかったことに挑戦してみてはどうでしょうか。

長浜市 沢井 さん
先日、みのりハウスでの料 理 教 室に参 加させていただきありがとうございました。 とても楽しく和気あいあいと調理し、大満足です。 また機会があれば是非参加したいです。
 ＃スマイル講座にご参加いただき、ありがとうございます。 当 月のふれあいタイムスにも記 事 を掲 載している「こめ 油でｃｏｏｋｉｎｇ 」に ご 参 加いただきました。 私は作らず、 出 来 上 がった料 理を
お裾 分けでご馳 走になりました。「！」と美 味しさにびっくり。 これからも様 々な講 座 を 予 定しています。 沢山のお申し込みお待ちしております。

米原市 三宅 さん

長浜市 山﨑 さん
朝の散 歩で白い紫 陽 花、アナベルが綺 麗に咲 くお宅 があり通るたびに見せて頂いていました。 アナ
ベルをドライフラワーにすること が 自 分でも出 来
そうなのでやってみたい。迷いに迷った末、思い切って水やりされていた 奥 様に声を掛けたところ、 快
くお花 を 譲っていた だきました。 後日、 ドライフ
ラワーになったお花をもってお礼に伺うととても喜んで下さり、私も嬉しくなりました。
 人と人とのつながりが感じとれ、こちらも嬉し
くなりました。 知らない方への声 掛けは、 場 合によっては不審者とも言われかねない世の中、アナベルが新たな出会いを演出しているかのよう。 何処
でどんな出会いがあるかわからないものですね。

米原市 森 さん
玄 関 横の庭 先に今 年もひまわりとマリー ゴールドが咲いて、ビタミンカラーをいただいております。
朝晩水やりが大変ですが。 ひとこと、御礼申し上げます。 この 月 号は茹 るような暑い中 を 配っていただき、心からお礼を申し上げます。
 本誌をお配りする私どもへのお礼のお言葉、大変ありがたいです。 お心遣いに感謝いたします。
玄 関 横の庭 先に咲いているということは、お配りしている職員もイエローのひまわり、オレンジのマ
リーゴールドに癒しを感じたのではないでしょうか。
素 敵な花々を見ることができ、こちらこそお礼を申し上げます。

から

81

収穫期の田んぼで金色に輝きますアンダー

9月20日水
正解者の中から抽選で10名の方に 応募

280「ふれあい」の感想または身近な話題など

1
ピラフにホワイトソースをかけて焼いたもの

十五夜に楽しむもの※クイズにご応募いただきました記載の個人情報は、当選者へのプレゼント発送と
「ふれあ
いプラザ」
「お便りコーナー」
でのご紹介、ご意見対応、各種サービスの提供を行うために利用させていただきます。

「図書カード」をプレゼント! 締切

521 0062

63
クロスワードクイズの答え
〒・住所
氏名
年齢

タテのカギ

サー フ イン21 19 17 15 14 12 11 9 7 6 1

B

C

D

E

7月号の応募総数
8月号のこたえA

11

全体運／責任ある役回りを引き受けて。大変でもやりがいがあり、人望を得られます。目標は大きく持って。買い物に吉
健康運／目の疲れからくる肩凝りや首の痛みに気を付けて 幸運の食べ物／リンゴ

11月23日〜12月21日

パズル ? 頭の体操 出題 / ニコリ

Q 色マスの文字をA〜Dの順に並べてできる言葉は何でしょうか?

Puzzleヨコのカギ

1 十五夜に飾る植物
2 帰り道のこと
3 葉はコアラの餌になりますは64 2の35 必要以上に子どもを甘やかすこと（あつもの）に懲りてを吹く
8 羹の新幹線になんとか乗り込んだ
10 発車
12 奈良や和歌山がある地域
13 漢字で書くと竜胆。青紫色の花を咲かせます、
よく晴れたね
14 台風
16 吉永小百合さんの場合はサユリスト「m」
18 ml、mgの20 お金を借りると付くこともJAレーク伊吹に対する様々なご意見をお聞かせください!
当 JA では、地域に根差した協同組合の役割を発揮するため、日頃から組合員・利用者のみなさまのご期待に添えるよう各事業に取り組んでいます。
みなさまからのご意見をお待ちしています !

今後も、みなさまからのニーズに応えられるようご意見・ご要望をお聞かせください。

送付方法・封書
下記の封書へ記入いただき、封筒を作成して郵便ポストへ投函いただくか、
最寄りの支店窓口へお渡しください。

メール※お寄せいただいたご意見等は、みなさんと共有するため、今後、広報誌で掲載する場合があります。ただし記入いただいた個人情報を掲載することはありません。

当 JAホームページのお問い合わせフォームへお寄せください。

お問い合わせ/総務課☎52-6520（平日8:30〜17:00）

のりしろ

5 22 8790

料金受取人払郵便
彦根局承認①封筒の部分を切り取ります。

0677
差出有効期間2024年2月
29日まで

封筒の作り方
③折り曲げた部分にのりを付けます。

米原市宇賀野280番地1

JAレーク伊吹のりしろ④折り返し張り付け
封筒を作ります。

総務部総務課
ご意見募集 係

②のり付けする部分を内側に折り曲げます。

⑤完成

JAレーク伊吹■この封書を投函いただくか、
最寄りの支店窓口へお渡しください■この封書でクロスワードパズルの応募はできません
のりしろ

12

12月22日〜1月19日

全体運／好調運です。ラッキーが舞い込む予感。ピンチに思えることもより活躍するためのきっかけです。前向きに捉えて
健康運／腰痛、関節痛は早めにケアを。サポーターが吉 幸運の食べ物／カボチャ

経営管理委員会・理事会だより■経営管理委員会
7月の開催はありません■理事会

令和5年7月31日

議案審議
第１号議案
第２号議案
第３号議案

ディスクロージャー誌の承認について
近江育苗センター育苗ハウスの更新について
次期情報システム更改に伴う開発負担金の支出について

報告事項① 第１・四半期仮決算について② コンプライアンス・プログラムの取組状況について③ 反社会的勢力排除対応管理先対応状況および疑わしい取引について④ ＣＣＳ定期確認における一次認定結果について⑤ 内部監査の結果について⑥ ＪＡバンク基本方針に基づく「体制整備モニタリング報告」について⑦ 余裕金の運用状況について⑧ ＡＬＭ委員会報告について⑨ 金利設定委員会報告について⑩ 組合員の加入・脱退について

わたしたちのJA【主要概況】 令和5年7月末現在
正 組 合 員 数
准 組 合 員 数
出 資 金 残 高4,626人
7,503人
18億1千4百万円

貯 金 残 高貸 出 金 残 高
長期共済保有高1,464億1千9百万円
191億6千7百万円
2,700億4千0百万円

年金共済保有高
購買品供給高販売品販売高30億2千3百万円
2億9千7百万円
3千8百万円

2023年9月号

JAレーク伊吹へのご意見・ご要望をお聞かせください▶該当する項目に〇をしてください

農業のこと

お金のこと

経営のこと

その他

お返事をご希望の方は、住所・氏名・電話番号を必ずご記入ください。

記入いただきました個人情報は、当 JA の個人情報保護方針に従って取り扱います。
取得した個人情報はご利用者への返信、内容の総計的な把握等の目的以外には利用しません。また回答にあたり、当 JAからJAグループ各組織に対して照会等を行う必要がある際に、個人情報の全部ある
いは一部を共有させて頂く場合がありますことをご了承ください。

住所

名

前

電話番号

1月20日〜2月18日

全体運／見られていることを意識して行動を。注目を力に変えられます。相談は年上の人にすると吉。行動はスピーディーに
健康運／筋トレやシェイプアップに力を入れて。効果大 幸運の食べ物／ブドウ13

穴ぼこ 熟語パズル

出題●ニコリ問題

全部の熟語を漢字で書くと、リストの漢字が1つ余ります。その漢字は何 ?

解き方

熟語の読み方が並んでいます。読み仮名はどれも5文字ですが、2文字目と4文字目を隠してしまいました。残った文字から推理して、熟語を漢字で書きましょう。漢字はリストにあるものを1回ずつ使ってください。
「ッ」
や
「ャ」
などは
「ツ」
や
「ヤ」
などと同じに考えます。

ジ□シ□キ▶

ユ□マ□ラ▶

ゴ□ツ□ン▶

ヤ□イ□ク▶

ウ□ン□ツ▶

リスト

右会機後室受信心進談日服枕夢夜

例題

リスト

答えは
に
ージ下
このペ
あるよ

答え/ 体

英会室書上 タクジヨウ→卓上タ□ジ□ウ→□□
トシヨシツ→図書室
ト□ヨ□ツ→□□□ 図体卓話
エイカイワ→英会話エ□カ□ワ→□□□

編集後記

米の収穫は地球温暖化の影響を受け、年々収穫予想時期が早くなっている。極早生といわれる品種はお盆明けすぐに収穫す
るものもある。実りの秋ではなく、残暑の中の収穫と感じている方も多いのではないでしょうか。夏の気温が ℃を超える日が異常な暑さではなく、もはや普通になりつつある。今年は花火大会等の夏のイベントも多くが復活しており、とてもアツい夏となった方もいるのではないでしょうか。
この号がお手元に届く頃には熱い議論の末、米価が決まっている頃。生産資材の高騰や夏のイベントを経て寂しくなった懐具合を考えれば、ＪＡに出荷していただいた組合員さんの財布
（珀）
が
「厚い」
ものとなることを願うばかりである。

2022入賞作品
表紙の写真『実りの秋』
長浜市垣籠町
川﨑達雄さん37

夜間・休日の緊急ご連絡先●通帳・キャッシュカード紛失の場合●JAカード（三菱UFJニコス）
紛失の場合●自動車事故等の場合●レッカー移動や故障時の応急対応が必要な場合●LPガスに関するお問合せ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

JAキャッシュサービスセンター
0120-016-663
NICOS盗難紛失受付センター
0120-159-674
JA共済事故受付センター
0120-258-931
JA共済サポートセンター
0120-063-931
長浜市プロパンガス事業協同組合 ☎0749-65-8091
ジ コ は

クミアイ

レッカーロードサービスは

クミアイ

JAレーク伊吹 電話番号一覧☎52-6520
本店（代表）
多目的施設みのりハウス（本店企画管理課）☎52-6521
介護福祉センター ☎54-2112
・・・・・・・・・・・

・・

・・

伊吹支店
柏原支店
山東支店
米原支店

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎58-0008☎57-1010☎55-1014☎52-1011

近江支店
長浜東支店
長浜南支店
長浜北支店

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎52-2460☎63-2101
経済センター☎62-0677
伊吹資材センター☎62-0239
米原資材センター☎62-3374 （経済部購買課） ☎63-2102
・ ・・・・・・・

・・・・・

答え/ 進 ジユシンキ→受信機 ユメマクラ→夢枕 ウシンシツ→右心室 ゴジツダン→後日談 ヤカイフク→夜会服

14

2月19日〜3月20日

全体運／コミュニケーションが活性化。情報がたくさん入ってきます。頼られても引き受け過ぎないで。取捨選択が大事
健康運／下半身の冷えに注意。
トイレは早めに行きましょう 幸運の食べ物／オクラ

フルーツパラダイス

野菜ソムリエ上級プロ KAORU の梨 〜夏バテ予防や疲労回復に〜

イラスト:小林裕美子●梨のいろいろ9

梨のプロフィル

Septembervol.305【分類】
バラ科ナシ属【原産地】
中国、日本【おいしい時期（旬）】7〜10月ころ【主な栄養成分】
カリウム、食物繊維、ソ
ルビトール、
アスパラギン酸、
プロテアーゼ
解説:KAORU●選び方

発行／レーク伊吹農業協同組合 総務部 生活振興課〒521-0062 滋賀県米原市宇賀野280番地1●保存方法●梨のチカラTEL.0749-52-6533
E-mail:kouhou@lakeibuki.jas.or.jp URL:https://www.ja-lakeibuki.or.jp/●楽しみ方・食べ方のコツ●梨のヒミツこの広報誌「ふれあい」
は環境に配慮し、「植物油インキ」を使用しています。

見やすく読みまちがえにくいユニバーサル
デザインフォントを採用しています。