中部アイティ産業けんぽ
ウォーキングラリー2024のご案内©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

1ウォーキングラリー
令和6年10⽉1⽇から、Pep Up 上でウォーキングラリーが開催されます。このウォーキングラリーでは個⼈やチームで参加して各⽬標を達成すると、Pep Up 内で商品と交換できるPepポイントがもらえます。是⾮奮ってご参加ください︕

個⼈⽬標
チーム⽬標

Ver3

Copyright © JMDC Inc. 2018 All rights reserved2みんなで歩こう︕「チームでチャレンジ︕」
チームをつくってみんなで歩こう

チームで⽬標を達成するとポイントが貰える「チームでチャレンジ」 に2〜5⼈の仲間を集めてみんなで参加しましょう︕

チームの⽬標みんなでチャレンジするほど達成しやすい「チームでチャレンジ」

チームのために頑張った⼈にいいね︕
を送りましょうVer3

Copyright © JMDC Inc. 2018 All rights reserved3ウォーキングラリーの⽬標と達成賞
個⼈賞
賞
参加賞

個⼈⽬標達成賞

個⼈順位
とび賞

Ver3

対象者

付与ポイント数

実施期間内に1,000歩以上歩いた⽅100Pepポイント

40⽇間で20万歩（1⽇平均5,000歩）達成

500Pepポイント

40⽇間で28万歩（1⽇平均7,000歩）達成

800Pepポイント

40⽇間で40万歩（1⽇平均10,000歩）達成

1,100Pepポイント

40⽇間で60万歩（1⽇平均15,000歩）達成

1,900Pepポイント

40⽇間で80万歩（1⽇平均20,000歩）達成

2,900Pepポイント

40⽇間で100万歩（1⽇平均25,000歩）達成

4,900Pepポイント

40⽇間で110万歩（1⽇平均27,500歩）達成

6,900Pepポイント

以下①②の条件の両⽅を満たす⽅①40⽇間で28万歩（1⽇平均7,000歩）を達成した⽅②個⼈順位が15位以下10位ごと(15,25,35位…)の⽅

1,000Pepポイント©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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ウォーキングラリーの⽬標と達成賞
チーム賞
賞
チーム⽬標達成賞
チーム順位上位賞（事業所チーム）

チーム順位
上位賞

（事業所チーム以外）

対象者

付与ポイント数

28万歩（1⼈あたりの1⽇平均7,000歩）達成

900Pepポイント※

チーム順位︓1位

2,000Pepポイント※

チーム順位︓2位

1,000Pepポイント※

チーム順位︓3位

500Pepポイント※

チーム順位︓1位

2,000Pepポイント※

チーム順位︓2位

1,000Pepポイント※

チーム順位︓3位

500Pepポイント※※チームメンバー1人当たりの付与数となります。
【チーム順位について】
チーム順位上位賞は事業所チームと事業所チーム以外の2種類があります。
・事業所チームに参加の場合はチーム名を「事業所名＋任意のチーム名」を設定してください。
（例）A株式会社 人事部
有限会社B ウォーキング同好会
・事業所チーム以外に参加の場合は任意のチーム名を設定してください。
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5ウォーキングラリー詳細
 エントリー期間・令和6年9⽉13⽇（⾦）〜令和6年9⽉29（⽇）
 開催期間・令和6年10⽉1⽇（⽕）〜令和6年11⽉9⽇（⼟）※40⽇間
 歩数⼊⼒締切⽇
・ 令和6年11⽉10⽇（⽇）
 遡って⼊⼒できる期間
・1⽇

Ver3

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6ウォーキングラリー詳細
 制限事項・1チームあたりの⼈数︓2⼈〜5⼈※最低⼈数に達しない場合はチームポイントの権利は発⽣しません。

・1⽇の有効歩数上限︓ 30,000歩※上限を超えた歩数は反映できません。

 Pep Up上での歩数集計⽅法• Fitbit連携
連携での注意点︕• Garmin連携
歩数連携は、機器に蓄積されたデータを取得するものですが、各機器端末から直接歩数• スマホアプリ連携
データを⾃動取得するものではありませんので、かならず毎⽇のチェックに併せてFitbit• ⼿⼊⼒機器などのアプリと同期してPepUpにデータ取得できているか確認をお願いします。

※ウォーキングラリーの集計対象歩数について

ウォーキングラリーの集計歩数は、14時から集計が⾏われ、順次表⽰されます。
AM11時までに取得・⼊⼒されている前⽇までの歩数を集計対象としています。

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ウォーキングラリーの注意事項【エントリーについて】
 エントリー期間を過ぎてのウォーキングラリー参加、チームへの参加・脱退はできません。
【チームで参加する場合】
 個⼈⽬標とは別に、チームの⽬標を達成するとポイントがもらえる「チームでチャレンジ」も開催します。同僚の⽅々を誘って皆様でぜひご参加ください。

※限られた⽅だけでチームを作成されたい場合は「⾮公開チーム」の作成がおすすめです。
また、事業所チームは⾮公開チームで登録してください。

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ウォーキングラリー注意事項【歩数について】
 1⽇の有効歩数制限は30,000歩です。FitbitやGarmin、スマートフォンをお持ちの⽅は⼿⼊⼒以外の⽅法で歩数を⼊⼒してください。
 端末と連携した⽅は、毎⽇アプリを開き歩数の更新を⾏ってください。
アプリを開き歩数の更新を⾏わないと、歩数はランキングに反映されません。
 各端末の連携⽅法は下記のページをご参照ください。
• Fitbitの連携⽅法は36ページ• Garminの連携⽅法は41ページ• スマートフォンの連携⽅法は46ページ
 ⼿⼊⼒の⽅は歩数計やスマートフォンなどを利⽤して正しく⼊⼒していただきますようお願いいたします。万が⼀不正が発覚した場合は、次回のウォーキングラリーの参加をご遠慮いただきます。
 チームに参加した⽅は、必ず歩いた歩数を⼊⼒してください。
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9ウォーキングラリー注意事項【歩数のランキングに関して】
 ランキングは総歩数が表⽰されます。
 ランキングの集計は14時から集計が⾏われ、順次表⽰されます。
ランキングにご⾃⾝の歩数を反映させたい場合には、前⽇までの歩数を午前11時までに⼊⼒してください。
 チームランキングは事業所チームと事業所チーム以外を合わせて全チームのランキングが表⽰されています。最終ランキング発表
にて事業所チームと事業所チームのそれぞれのチーム順位を発表いたします【資格喪失者について】
 開催期間中に資格喪失が判明した⽅はポイント付与対象外となります。既に資格を喪失した⽅や、資格喪失予定の⽅は参加をご遠慮ください。
 資格喪失者を除外しチームの下限⼈数を下回った場合、対象のチームはチームランキングから除外されます。予めご了承ください。
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エントリー⽅法「個⼈参加」「チーム参加」いずれもエントリー期間中に、ウォーキングラリー画⾯から”参加ボタン“を押してエントリーが必要です。

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エントリー⽅法（ログイン）
ウォーキング
ラリー参加①Pep Upホームページから、Pep Upにログインします。

※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

ログイン画⾯

チーム参加
歩数⼊⼒

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エントリー⽅法（ウォーキングラリーページへ）
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

②ホーム画⾯の「健保からのお知らせ」、またはページ下部のバナーからウォーキングラリーの参加ページへアクセスします。

ホーム画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

どちらからでも、ウォーキングラリーにエントリーできます。

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エントリー⽅法（概要確認と参加ボタン）③参加ページにあるキャンペーン詳細を読み[参加する]ボタンを選択してください。
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

個⼈で参加する⽅はこれで申込完了です。
（※チームに参加する場合は”チームへ参加”を参照ください）

エントリー画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

参加するを押して、エントリー完了です。

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エントリー⽅法（エントリー済確認）
ウォーキング
ラリー参加『エントリー済』の画⾯が出ていることを確認してください。
表⽰がない場合、エントリーできていません。
もう⼀度”⼿順②③“を確認し[参加する]ボタンを押してください。

チーム参加

ウォーキングラリー参加画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

「エントリー済」と表⽰されていればOKです。

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チーム参加の楽しみ⽅©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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チームメンバーと歩数で盛り上がりましょう︕
ウォーキングラリーでは、「チームを作って⽬標歩数達成を⽬指す」機能があります。
チームメンバーの歩数の進捗を⽐べたり応援することでひとりで参加するより楽しく健康活動を⾏えます。
応援したり、活動を積極的にできるように、ウォーキングラリーの機能を事前にチェックしておきましょう︕

まずは⾃⼰紹介で、プロフィールやアイコンを設定して盛り上がりましょう。

※本画⾯はイメージ図です。

アイコンを設定しましょう︕

⾃⼰紹介を書きましょう︕

クリック

アイコンをクリックするとプロフィールが⾒れます︕©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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チームメンバーと歩数で盛り上がりましょう︕
チームの作り⽅は2種類あり、誰でも⾃由に参加できるチーム「公開型チーム」、仲間だけで参加できるチーム「⾮公開型チーム」を⾃分たちで設定することができます。
初めてのウォーキングラリーでも、チーム機能を使って参加することで新たな関わりで楽しさも広がります。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム名表⽰チーム⽬標歩数達成度表⽰

チーム紹介表⽰

現在のチーム累積歩数表⽰

チームメンバー表⽰

チーム⽬標歩数表⽰
残り平均⽬標歩数表⽰

クリック

昨⽇分の集計の結果、頑張ったメンバーが表⽰されます︕「いいねマーク」をクリックすると、本⼈に届くのでエールを送りましょう︕＜頑張ったメンバーが表⽰される条件＞「1⽇で1万歩以上を達成」「3⽇間連続で“チーム⽬標歩数”を達成」※⼿⼊⼒でまとめて⼊⼒すると対象外となります。毎⽇集計前（AM11:00 )の⼊⼒が必要です。
「チーム内順位で新たに1位になる」©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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チームメンバーと歩数で盛り上がりましょう︕
その他、ランキングも設けられています。
チームメンバーみんなで積み上げた歩数を平均した歩数で競う「チーム対抗ランキング」、⼀番⾝近なメンバーと競い合う「チーム内ランキング」。参加者全員と競い合う個⼈ランキングと様々な⾒どころがあります。
※本画⾯はイメージ図です。

＜チーム対抗ランキング＞
チーム内で応援しながらも、他のチームとの累積平均歩数を⽐較してランキングももう⼀つの楽しみとして盛り上がりましょう。

＜チーム内ランキング＞
チーム内でもランキングが表⽰されます。密かに競う合うのも個⼈のやる気アップとしていつもチェックしておきましょう。

＜注意＞

複数のチームを跨いで参加することはできませんので、ご注意ください。
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既存の公開チームへの参加⽅法©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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参加チームを選択（チーム選択）
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

①「チームでチャレンジ」の「チームを選択」をクリックします。
②公開されているチーム⼀覧が表⽰されますので、いずれかのチームを選択してください。

チーム選択画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

チーム選択プルダウン

チーム選択します©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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参加チームを選択（チーム情報確認）
ウォーキングラリー参加③参加したい「チーム名」「本気度」「チームの説明」「メンバー」を確認し、[このチームに参加する]をクリックします。

チーム参加

チーム参加承諾画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

チームの本気度は３段階あります。
ご⾃分に合うチームを選びましょう。

参加前にチームの説明を確認しましょう。

チームの本気度• 誰でも参加OK• めざせ⽬標達成• めざせ上位ランキング©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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参加チームを選択（間違ってチームに⼊った場合）
エントリー期間中であれば「チームから抜ける」をクリックして抜けることができまウォーキング
ラリー参加

す。そして改めて参加したいチームを選択してください。
※エントリー期間終了後は、チーム変更・脱退することはできません。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

チーム参加
歩数⼊⼒

この欄にチーム名が表⽰されますチームから出たい場合はここをおしてください。

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23

⾃分で新規チームを作成する⽅法©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

24⾃分で新規チームを作成（チーム作成）
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

①ウォーキングラリーページの「チームでチャレンジ」の「新規作成」をクリックします。

ウォーキングラリー参加画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

新規作成ボタン©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

25

⾃分で新規チームを作成（チーム情報⼊⼒）②「チーム名」「チームの本気度」「チームの説明」を記⼊して「チームの公開設定」
ウォーキング
ラリー参加（公開/⾮公開）を選び、[新規作成]をクリックします。
※「⾮公開」にすると招待リンクからのみ参加できるチームになります。
※知⼈だけでチームを作りたい場合は「⾮公開」チームを設定してください。

チーム参加※チームランキングは「⾮公開」にしても表⽰されます。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム名を⾃由につけてください。
⻑すぎると表⽰ができなくなるかもしれないので注意です。

チーム参加
歩数⼊⼒

どんなチームなのかを説明します。
わかりやすく楽しく記載しましょう。

チームの本気度は３段階あります。
ご⾃分に合うチームを選びましょう。
チームの本気度• 誰でも参加OK• めざせ⽬標達成• めざせ上位ランキング

⾮公開の場合はここを設定します

各項⽬を⼊⼒し登録します©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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⾃分で新規チームを作成（参加者へURLで招待）
ウォーキングラリー参加

チーム参加

チーム画⾯に招待URLが表⽰されますので、URLをコピーし招待したい参加者へ共有してください。
※エントリー受付期間を過ぎると参加できませんのでご注意ください。

チーム画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒

【他の参加者を⾃分のチームに招待したい場合】
ここに表⽰されるURLを招待したい⼈に伝えます。
※⾮公開チームの場合は、招待URLからのみチームに参加できます。

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既存チームからの招待について※⾮公開チームへの参加⽅法は招待のみとなります。

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既存チームに招待された場合※既にウォーキングラリーにエントリーしていることが前提です。
ウォーキングラリー参加①チームメンバーになっている⼈から招待URLを教えてもらいます。
②招待URLにアクセスし、チーム参加画⾯にある[このチームに参加する]ボタンをクリックしてチームに参加します。

チーム参加※本画⾯はイメージ図です。

このチームに⼊ってね︕
https://pepup.life/campaign/xx201710/team_join_confirm/T-****

チーム参加歩数⼊⼒

チームメンバー※招待リンクをクリックすると、①ウォーキングラリーの参加確認画⾯が表⽰されます。
②参加すると招待されたチーム参加確認画⾯が表⽰されます。

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歩数の取得と集計の⾒⽅
Pep Upでは、4つの歩数取得⽅法があります。
①Fitbit連携②Garmin連携 ③スマートフォンの各OS専⽤アプリ連携 ④⼿⼊⼒

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歩数の取得（PepUpアプリをインストール）①以下のURLからPep Upのアプリをインストールし、Pep Upアプリにログインします。
ウォーキングラリー参加

チーム参加②初回登録がまだの⽅は、新規登録をしてください。
すでに登録済の⽅は、メールアドレスとパスワードでログインできます。

Pep Up アプリ※本画⾯はイメージ図です。

https://itunes.apple.com/jp/app/pepup/id1109651121?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=life.pepup.app&hl=ja
歩数⼊⼒
チーム参加

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Pep Upで毎⽇歩数を取得＆チェックしましょう︕
ウォーキングラリーでは、期間中の参加者の歩数を毎⽇集計しています。
歩数データは、スマートフォンやウェアラブル機器を使って歩数を取得することができますが、それぞれアプリを⽴ち上げデータを取得する必要があります。歩数のチェックを兼ねて、毎⽇Pep Upをチェックしましょう︕※本画⾯はイメージ図です。

PepUpサーバー

ウェアラブル専⽤アプリ

ウェアラブル機器

歩数を送りましょう

⾃動取得

歩いて歩数をカウント
⾃動取得

OS専⽤ヘルスケアアプリ

スマホ本体

歩いて歩数をカウント

⾃動取得

⼿⼊⼒

歩数を送りましょう©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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Pep Upで毎⽇歩数を取得＆チェックしましょう︕
歩数データを集計することで、⽇々の歩数の変化をグラフで⾒たり参加者とのランキングを確認することができます。
運動習慣が⾝に付かなかった⽅や、体調確認としてそれぞれの項⽬を⽇々確認して⾃分なりの⽬標を持ち、習慣化を⽬指しましょう︕※本画⾯はイメージ図です。

今⽇の歩数

⽇々の歩数グラフ
⻩⾊︓⽬標達成
⻘⾊︓⽬標未達成

今⽇まで累積歩数
今⽇まで累積平均歩数
個⼈歩数ランキング

⽬標歩数
残り⽇数
1⽇あたり残り歩数平均数©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

33個⼈歩数表⽰もさまざまな情報で楽しみながら続けられます
個⼈歩数表⽰は、その⽇の歩数だけでなく、「期間内の履歴」や「期間内の平均歩数」「残り⽇数と⽬標までの残り歩数の平均」など様々な表⽰で、続ける⽬標やモチベーションを提供しています。

現在の⾃分の合計歩数
次の称号に上がるまでの累積歩数

⽬標歩数※1⽇⽬標歩数×開催⽇数

残り開催⽇数

本⽇の累積歩数

残り平均⽬標歩数※⽬標達成歩数と残り歩数を⽐較

1⽇の⽬標歩数

ウォーキングラリー開催期間中の歩数推移©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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「称号機能」でモチベーションを維持していきましょう︕
毎⽇の⽬標歩数に届かなくてモチベーションが上がらないとき、キャラクターと⼀緒に楽しく歩数を増やしていきましょう︕中間⽬標となるキャラクターの成⻑が楽しく歩数を伸ばすお⼿伝いをしてくれます。

称号のテーマも、順次バリエーション追加していきます。

キギョウセンシ

キャラがアニメでぴちぴち動くよ

この円グラフは歩数で増えます。
ここがいっぱいになれば、次のキャラに変わるよ「株式会社 ⼤波」の社員は⽇夜⽴派なブリになるため世間の荒波に⽴ち向かっている。
社訓の「ギョの道険し、されど⽇々歩みて健鮮なり」を合⾔葉に⽇夜ウォーキングに励むのである。

毎⽇の歩数はココに出るよ

ここから先は、実際に歩いて確かめよう︕

ワカナちゃんツバス次⻑

※本画⾯はイメージ図です。
※実際の称号機能の内容とは異なる場合があります。

⽬標歩数20％で登場
⽬標歩数10％で登場

ワカシ係⻑

モジャコ社員 ⽬標歩数5％で登場©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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歩数の⼊⼒⽅法①＜Fitbitから歩数を取得する⽅法＞
FitbitとPep Upを連携させると、アプリを起動することでFitbitに蓄積された歩数を取得することができます©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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Fitbitから歩数取得（準備〜同期までの流れ)
ウォーキング
ラリー参加

FitbitのアプリをインストールしてFitbitのアカウントを作成します。
※Pep Upと同じメールアドレスとパスワードでなくてもかまいません。
対象者:Fitbitで歩数・睡眠時間・⼼拍数（安静時平均）・体重を連携する⽅※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
1.それぞれのスマートフォンのストアより、Fitbitアプリをインストールします
チーム参加
歩数⼊⼒
2.アプリがインストールされたら、アプリを開いて Join Fitbit
ボタンをタップします3.ここで Fitbit アカウントを作成し、デバイスを携帯端末に接続（ペアリング）します
4.ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。
※Fitbit アプリとFitbitの連携に関するお問い合わせはFitbitサポートにお問い合わせください。
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Fitbitから歩数取得（PC上でFitbitとの連携⽅法)
ウォーキングラリー参加

Pep Upにログイン後、「ウォーキングラリー画⾯」「⽇々の記録」画⾯から Fitbit連※PepUpアプリからは次ページ参照
携を⾏えますウォーキングラリー画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

チーム参加
歩数⼊⼒

1.「Fitbitと連携」を押します

⽇々の記録画⾯

2. Fitbitアカウントを⼊⼒します(※Pepアカウントではありません)

1「⽇々の記録」>「デバイス連携」
fitbitの「連携する」を押します※ログイン画⾯の表
⽰に数分かかることがあります©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

3.同期する項⽬を選択し[許可]を押します※歩数同期には「アクティビティおよびエクササイズ」「プロフィール」が必須です4. 「Fitbitの連携が成功しました!」で完了です38Fitbitから歩数取得（アプリでFitbitとの連携⽅法)
PepUpアプリからFitbitを連携させる場合
ウォーキングラリー参加①ホーム画⾯＞その他＞外部サービス連携＞Fitbit連携設定に移動します。
②Fitbitサインインからログインし、連携を許可で完了です。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

チーム参加
歩数⼊⼒

1.PepUpにログインし、アプリ「その他」のアイコンをタップします2.その他のメニューが表⽰されたら[外部サービス連携]＞[Fitbit連携設定]をタップします

3.Fitbitのログイン画⾯が出たらFitbitアカウントを⼊⼒します。

4. 同期したい項⽬を選択し、[許可]をタップします。
※歩数同期には「アクティビ
ティおよびエクササイズ」「プロフィール」が必須です。

5.「Fitbitの連携が成功しました!」と表⽰されます■ ステップ5の連携成功画⾯を更新すると”デバイス連携が失敗した”と表⽰されることがあります。更新しないようにしてください。
歩数連携されていれば問題ありません。
■FitbitとPepUpの連携解除をしたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザの「⽇々の記録」画⾯から解除が可能です©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

39

Fitbitから歩数取得（実際の同期⽅法)
都度Fitbitアプリを起動し、歩数データをPep Upに取り込みます。
ウォーキング
ラリー参加※FitbitアプリとPep Upをすぐに同期させたい場合
パソコンやスマートフォンのブラウザから「⽇々の記録」＞「設定」＞「デバイス連携」Fitbitの「同期」を押します。

注意︓
チーム参加

※本画⾯はイメージ図です。

Fitbit本体からPepUpアプリへは⾃動同期はしません。
機器連携は1度登録すれば保持されますが、データの取り込みは都度Fitbitアプリを起動しFitbit本体の歩数を取り込んだ上で、Pep Upと同期する必要があります。

チーム参加
歩数⼊⼒
歩数⼊⼒

Fitbit本体※歩数更新のためにはこのページの作業を毎⽇⾏ってください。
※このページの作業を⾏わない場合、Fitbitの歩数はPep Upに反映されません。

Fitbit本体→アプリへ取込

Fitbitアプリ→PepUp取込

1.Fitbitアプリを起動すると、Fitbit本体に蓄積されたデータがFitbitアプリに⾃動取込されます。

2.Fitbitアプリにデータが取り込まれると約1時間ほどでPep Upにもデータが同期されます©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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歩数の⼊⼒⽅法②＜Garminから歩数を取得する⽅法＞
GarminとPep Upを連携させると、アプリを起動することでGarminに蓄積された歩数を取得することができます©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

41

Garminから歩数取得（準備〜同期ながれ)「Garmin Connect」アプリをインストールしアカウント作成します
ウォーキング
ラリー参加※GarminのアカウントとPep Upアカウントは同じメールアドレスとパスワードでなくてもかまいません。
対象者:Garminで歩数・睡眠時間・⼼拍数（安静時平均）・体重を連携する⽅※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
1.それぞれのスマートフォンのストアより、Garminアプリ「Garmin Connect」をインストールします。

チーム参加
歩数⼊⼒

2.アプリがインストールされたら、アプリを開いてアカウントを作成し、Bluetooth接続でデバイスと携帯端末を接続（ペアリング）します。
3.ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。

※GarminアプリとGarminの連携に関するお問い合わせはGarminサポートにお問い合わせください©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

42

Garminから歩数取得（PC上でGarminとの連携⽅法)①Pep Upにログイン後、Garmin連携を⾏います。
ウォーキングラリー参加②「ホーム」>「⽇々の記録」>Garmin「連携する」に⼊ります。
③GarminConnectアカウントにて連携し許可をすれば完了です。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

チーム参加
歩数⼊⼒

1. PepUpにログインし、「ホーム」>「⽇々の記録」>「設定」ボタンを押します

2.画⾯⼀番下のGarminア
イコンの下の「連携する」リンクを押します

3. Garmin Connect
アカウント(Pepアカウントではありません)を⼊⼒します©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

4. PepUPとのデータ連携を許可して完了です。

43

Garminから歩数取得（アプリでGarminとの連携⽅法)①Pep Upアプリにログイン後、Garmin連携を⾏います。
ウォーキングラリー参加②「ホーム」＞「外部サービス連携」＞「Garmin連携設定」に⼊ります。
③GarminConnectアカウントにて連携し許可をすれば完了です。
※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加

チーム参加
歩数⼊⼒

1.PepUpアプリにログインし、右上のアイコンをタップします2.その他のメニューが表⽰されたら[Garmin連携設定]をタップします

3. Garmin Connectアカウント(Pepアカウン
トではありません)を⼊⼒します

4. PepUPとのデータ連携を許可します■GarminとPepUpの連携解除をしたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザの「⽇々の記録」画⾯から解除が可能です©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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Garminから歩数取得（実際の同期⽅法)
ウォーキング
ラリー参加

都度Garminアプリを起動し、歩数データをPep Upに取り込みます。
注意︓

チーム参加

※本画⾯はイメージ図です。

Garmin本体からPepUpは⾃動同期はしません。
機器連携は1度登録すれば保持されますが、データ取込みは都度GarminアプリにGarmin本体の歩数を取り込んだ上で、Pep Upと同期する必要があります。

チーム参加
歩数⼊⼒

Garmin本体※歩数更新のためにはこのページの作業を毎⽇⾏ってください。
※このページの作業を⾏わない場合、Garminの歩数はPep Upに反映されません。

Garmin本体→アプリへ取込

Garminアプリ→PepUp取込

1.Garmin Connectアプリを起動し、ウェアラブル端末と同期し、歩数を取り込みます。

2. Garmin Connectアプリで同期すると、Pep Upに反映します。反映に時間がかかる場合もあります。

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歩数の⼊⼒⽅法③＜スマートフォンから歩数を取得する⽅法＞

Pep Upアプリは、iOS専⽤アプリ「ヘルスケア」やAndroid専⽤アプリ「GoogleFit」でスマホ本体に蓄積されている歩数データを取得することができます©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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スマホ本体から歩数の取得（iOS「ヘルスケア」と連携）①iOSはいくつか連携の⽅法がありますので、使いやすい⽅で連携ください。
ウォーキング
ラリー参加②iOSホーム＞「設定」＞「ヘルスケア」＞「データアクセスとデバイス」＞「PepUp」もしくは、③「ヘルスケア」アプリ＞ 右上のアイコン＞「プライバシー」＞「App」＞「PepUp」、④連携したい項⽬をONにします。

チーム参加※本画⾯はイメージ図です。

歩数⼊⼒
チーム参加
歩数⼊⼒

※iOSのバージョンによって異なる場合があります©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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スマホ本体から歩数の取得（Android「Google Fit」と連携）①連携画⾯へ移動します。PepUpアプリ＞ホーム＞その他＞外部サービス連携＞
ウォーキング
ラリー参加②「Google Fit連携設定」をクリックで連携完了です。
※Google Fitアプリをインストールしていない場合は先にインストール後、ログインして歩数データが⼊っていることを確認してください。

チーム参加※本画⾯はイメージ図です。

歩数⼊⼒
チーム参加
歩数⼊⼒

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スマホ本体から歩数の取得（Android︓複数アカウントある場合）①アカウントが複数ある場合は、Google Fitで歩数が確認できる連携したいアカウント
ウォーキングラリー参加を選択します。
②端末ポリシーを確認してすすみます。
③Pep Upによる権限リクエストを許可します。

チーム参加※本画⾯はイメージ図です。

歩数⼊⼒
チーム参加
歩数⼊⼒

連携したいアカウントを選択します©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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スマホ本体から歩数の取得「⽇々の記録」メニュー画⾯をプルダウンするとデータが更新され、最新の歩数が表
ウォーキングラリー参加⽰されます。
連携後も「ヘルスケア」「Google Fit」とPep Upアプリを開いて都度データを同期する必要があります。

チーム参加

⽇々の記録画⾯※本画⾯はイメージ図です。

ウォーキングラリー画⾯

更新中マーク出現します

歩数⼊⼒
チーム参加

※歩数更新のためにはこのページの作業を毎⽇⾏ってください。
※このページの作業を⾏わない場合、スマートフォンの歩数はPep Upに反映されません。

下にプルダウンで更新※ウォーキングラリーの集計対象歩数についてウォーキングラリーの集計歩数は、14時から集計が⾏われ、順次表⽰されます。AM11時までに取得・⼊⼒されている前⽇までの歩数を集計対象としています。（集計・更新の時間は状況に応じて前後することがございます）©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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歩数の⼊⼒⽅法④＜他の歩数計の数値を⼿⼊⼒をする⽅法＞
普段からお使いの歩数計の数値を、PepUpに⼿⼊⼒で記録することができます。

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歩数を⼿⼊⼒（アクセス⽅法）
ウォーキングラリー参加

チーム参加①健保からのお知らせ、またはバナーからウォーキングラリーページにアクセスします。
ホーム画⾯※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒
歩数⼊⼒

どちらからでも、ウォーキングラリーにエントリーできます。

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歩数を⼿⼊⼒（昨⽇の歩数⼊⼒・まとめて⼊⼒）
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

②「昨⽇の歩数を⼊⼒」または「歩数をまとめて⼊⼒」をクリック。

ウォーキングラリーページ※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒
歩数⼊⼒

「昨⽇の歩数を⼊⼒」

遡って⼊⼒の場合は、「歩数をまとめて⼊⼒」©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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歩数を⼿⼊⼒（歩数⼊⼒＆⽇付）
ウォーキング
ラリー参加

チーム参加

③歩数⼊⼒⽤のポップアップが表⽰されるので、歩数項⽬に対象とする⽇の「1⽇の合計歩数」を「半⾓数字」で⼊⼒します。また、⽇付の項⽬で⼊⼒対象⽇を選択します。

歩数⼊⼒ポップアップ※本画⾯はイメージ図です。

チーム参加
歩数⼊⼒
歩数⼊⼒

歩数を⼿⼊⼒できます

遡り⽇数を確認の上、⽇にちを指定して⼿⼊⼒できます※歩数の⼿⼊⼒は、上記の他に「⽇々の記録」や「Pep Walk」からも歩数⼊⼒が可能で、その数値はウォーキングラリーに反映されます。
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54よくある質問項⽬
複数チームの参加は可能ですか︖

説明
参加できるチームは1つのみとなります。
複数のチーム参加は仕組み上できません。

リーダーはチームから抜けることができる︖

エントリー期間内であれば抜けることができます。
その場合、リーダーの次に⼊った⽅にリーダーが引き継がれます。
リーダーは、チーム名称とチーム説明⽂の編集権限を持ちます。

リーダーは⾃分の作ったチームを削除できますか︖

直接チームは削除できませんが、チーム員がすべて抜けるとチームは削除リーダーは変更できますか︖

リーダー変更はできます。

無くなります。

その場合、リーダーの次に⼊った⽅にリーダーが引き継がれます。
また、⼀度抜けた元リーダーは再びチームに⼊ることができます。

チーム名は変更可能︖

チーム名は、リーダーが編集権限を持っています。
また、いつでも変更できます。

チーム成⽴条件の⼈数に達しない場合はどうなるか︖

チームポイント獲得対象にはなりません。
チームとして各メンバーの画⾯に表⽰はされます。
チームランキングには載りません。

ウォーキングラリー期間中、怪我で歩けなくなった。チームを抜けることはできるか︖

ウォーキングラリー開始後は参加を取り消すことが原則できません。

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お問合せ先Fitbitに関するお問い合わせ

Fitbit アプリ内、もしくは下記URLからFitbitのカスタマーサポートにお問い合わせください。
[サポートに連絡] https://myhelp.fitbit.com/s/support?language=ja

Pep Upに関するお問い合わせ「よくある質問」を読んでも解決しない場合は、Pep Up ログイン後の左メニュー「よくある質問」よりお問い合わせください。

ログインできない場合は、Pep Upトップページ下部よりお問い合わせください。

[Pep Up お問い合わせフォーム] https://pepup.life/inquiry©JMDC Inc. 2022 All Right Reserved.

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