4琵琶湖と伊吹山に囲まれた JAレーク伊吹は人と自然と街を愛で優しく包みます。

April
2022

vol.288

P1

特集

フード・マイレージから

日本の「食」を考えよう

Contents
3 営農情報4 家庭菜園5 ふれあいプラザ
6 ふれあいタイムス

9 JA からのおしらせ
11 パズル？頭の体操
12 JAレーク伊吹にご意見をお聞かせください！

＠ ja_lakeibuki
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地域の
『食』
と
『 農』に 関 す
ることや各種イベント情報などをお届けしますフード・マイレージから
日本の「食」を考えよう「フード・マイレージ」という言葉を聞いたことはありますか。

これは、輸送される食料の量と距離を数字で表したものです。

食べ物の安全性問題や地球環境への負荷もここから見えてきます。

https://food-mileage.jp/

監修：フード・マイレージ資料室主宰 中田哲也
フード・マイレージ資料室

日本のフード・マイレージを考えるに対 する負 荷 です。

の各国比較からも一目瞭然。
１００％を

ほ ど輸 入に頼っているかは食 料 自 給 率

ド・マイレージは日本が断トツです。
どれいう報告も。試算では、２００８年度の約８倍の二酸化炭素を排出しているとリーに対 し て 、米 国 産 は 輸 送に際 し てルギーを使います。例えば国 産 ブロッコ

長 距 離 輸 送には 多 大 なエネ

超える国は輸出もできている国であり、国内での食料輸送に伴う二酸化炭素排

ずか ％まで下がってしまうのです。

産 用の飼 料 を 含 む穀 物の自 給 率は、わ

料 では１ 億 ６ ９ ０ ０ 万 トン
（ 全 て船 舶

出 量 約 ９ ０ ０ 万 トンに対 し て、輸 入 食

日本は食べ物の約％が輸入品です。
畜

左表を見てください。
輸入食料のフーて何が分かるのでしょうか。

フード・マイレージを知ることによっ「フード・マイレージ」とは？

（トラック+船舶輸送距離）× 総量 = フード・マイレージ（単位はt・㎞）

数値の高さから見えてくる問題

私たちが日々食べているものが、どこから運ばれてきたか意識したことはありますか？
お店に並ぶ穀物や野菜、肉、魚などは
皆、国内外の農業・漁業現場からもたらされま すし 、工 場 で作 られる 加工 食 品の材 料 も 同 様 です。遠い国 か ら 輸 送 されている食品もたくさんあります。
食 料 が 最 初に生 産 された場 所 か ら、
私たちの口に届くまでの輸 送 距 離に量を掛けた、指標となる数字がフード・マ
イレージです。
輸 入 食 料の場 合は、生 産 地 か ら港 ま60

農 山 村 が 荒れると 、土 地の貯 水 力 が 低ことでもあります。耕作放棄地が増え、内の第１次産業が縮小しているという輸入が多いということは、それだけ国節 約 し て 埋 め 合 わせるには 、テレビを３０㎏ 。
この二酸化炭素の量を、電力を本の人口で割ると１人当たり年間約１

輸 送と仮 定 し た場 合 ）にも及びます。日年

見る時間を毎日１時間減らしてもあります。生産現場で何が行われている

出 量 削 減 が 世 界 的 な 課 題になっている

地球環境を守るための二酸化炭素排もかかります。

か 私 た ちは 知 ること が で き ませ ん し 、

今 、フード・マイレージの数 値を減 らしのです。

長い時間をかけて運んだり保管したりそし て、最 も大 きな 問 題 が 地 球 環 境

ります。

ていくことが 大 き な 意 味 を 持っている

輸入食料には安全性が不安な場合も下したり獣害が増したりもします。

28

するために、保 存 性 を 高 める 必 要 もあ11でと輸出国から日本までの船便での距
離、
日本の港から消費地までのトラック
輸 送 距 離 を 足 し た 数 に総 量 を 掛 け ま

考え方は
簡単

す。地 球の反 対 側 か ら 大 量に輸 入 されている 場 合 、大 き な 数 字にな るのは 必然 。また 、国 産 食 料 でも、はるか 離れた場 所 で 生 産 された ものを 運 ん で くれ
ば、高い数字になるでしょう。

輸送量 × 距離

食料ごとの輸送距離と量の指標

米国ワシントンD.C.からニューオリンズ港までの直線距離をトラックと内航船舶半々で運び、船舶で東京に入ってから、
またトラックで消費地に運ぶ。

例えば食料の輸送量に輸送距離を掛け合わせた指標。

1

私たちにできることはあるの？

キーワードは「地産地消」
フー ド・マイ レー ジを 減 ら
す た めに 、一番 簡 単 な 方 法 は「 近 く で 作 られた ものを 食べること」に尽 きます。
つまり地産 地 消 。近 隣の農 漁 業 者 が 生
産 し た 旬 の 品 を 買 え ば フー
ド・マイ レ ー ジは ゼロに 近 い
上 、顔 が 見 える 品 と し て 信 頼
性 も 高 いで しょう 。近 年 で は
学 校 給 食 な どでも地 産 地 消に取り組む自治体が増えてきました。
加工 食 品 ではどうでしょう
か 。国 内 製 造 の 品 で も 、原 料
が 輸 入 品 な ら フ ー ド・マ イ
レー ジは 大 き く な り ま す。大豆 １ ト ンで 豆 腐 ５ ０ ０ ０ 丁を 作った 場 合 、米 国 産 大 豆 に
対 し て 地 元 産 大 豆 で は フード・マイ レー ジは 約 ６ ０ ０ ０
分の１ 、二 酸 化 炭 素 排 出 量 は
約４００分の１です！
こうした取り組みが地 元
農 家 の 維 持 にもつな がってい
きます。

まとめ

各国の輸入食料のフード・マイレージを比較すると、日本は格段に多い。

2001年（農林水産省資料より）

世界から見た日本の食料自給率

欧米先進国と比べて日本の食料自給率がいかに低いかが分かる。

ります。

の廃棄なども環境負荷の増大につなが旬 を 先 取 り するハウス栽 培 、消 費 地 で炭 素 を 排 出 し ている 場 合 もありま す。

から船舶で入るものより多くの二酸化ラックで輸送されている国産品は、海外違いは 考 え られていませ ん 。多 くは ト

フード・マイレージには、輸 送 手 段のの一つなのです。

農を共に守るための重 要なキーワード

ド・マイレージとは、地 球 環 境と日 本のレー ジを 意 識 し て み て く だ さい。フー

普 段の買い物ではぜひ、フード・マイにぎわせます。

や魚 も、海 外 産の安 価 な 食 材 も食 卓 をもまた 事 実 。遠い産 地 か ら 直 送の野 菜の」だけでは満足できなくなっているの意識することが環境を守る

その食品はどこから来たのか

世界各国のフード・マイレージ

一方 、私たち日 本 人が「 近くの旬のも2

輸送距離:19,968km
フード・マイレージ:19,968t・km
CO₂排出量:245.9kg
輸送距離:1,300km
フード・マイレージ:1,300t・km
CO₂排出量:52.5kg
輸送距離:18,585km
フード・マイレージ:18,585t・km
CO₂排出量:178.4kg

米国産計
輸入/東京港～小川町 ＋ 輸入/ニューオリンズ港～東京港 ＋ 輸入/アイオワ州～ニューオリンズ港 =町内産計

輸送距離:83.4km
フード・マイレージ:83.4t・km
CO₂排出量:15kg
輸送距離:3.4km（輸入の5873分の1）
フード・マイレージ:3.4t・km（輸入の5873分の1）
CO₂排出量:0.6kg（輸入の402分の1）

産地（アイオワ州）
輸出港（ニューオリンズ港）
輸入港（東京港）
工場（小川町大塚）
産地（小川町下里）

内航水運
外航海運
トラック

CO₂排出量は埼玉県小川町でフード・マイレージは

トラック

約400分の1に縮減を作った場合の豆腐5千丁（原料大豆1トン）
トーフ・マイレージ フード・マイレージの
地元産大豆と輸入大豆との比較

約6000分の1

農林水産省ホームページ「食料需給表」、FAO「Food Balance Sheet」などを基に農林水産省で試算（アルコール類は含まない）。

田植え時に注意したいポイント

RICE PLANT

Farming

Information

営農情報

水稲

代かきは丁寧に、畦の管理はしっかりと。
●田面は均平になるように耕起・代かきは丁寧に行いましょう。
●漏水しやすい場合は、畦波板やシートで補強しましょう。

適期に田植えを行いましょう。
●田植えでは、必要な株数を確保するために初期成育を安定させ、分げつのし易い条件をつくることが大切です。低温や強風下、また降霜の恐れがあるうちは植え付けを行わないようにし、適期に田植えを行えるようにしましょう。
●田植え時には栽植密度や植付本数（1株当たり3～4本）、植付深さ（3㎝程度）
を目安に植え付けし、太くしっかりとした稲を作りましょう。

除草剤は適期に散布しましょう。
●雑草葉齢に合わせて適期に散布しましょう。
●除草剤がうまく広がるよう水をたっぷり入れましょう。（水深5～7㎝程度）●表層剥離やアオミドロが発生した場合は、雨上がりなど藻が落ち着いてから散布しましょう。
●散布後7日間は落水・かけ流しをせず、入水もできる限り控えましょう。また、漏水等で田面が露出すると、処理層の分解が早まり抑草期間が短くなりますので、注意しましょう。

田植え後の水管理は。
●苗が活着するまでは、苗の葉先が見えるくらいの深水を維持して苗を保護しましょう。また、新しい葉が展開し活着し始めたら、2～3㎝程度の浅水管理にして水温や地温の上昇を図り分げつを促進させ茎数の確保に努めましょう。

STOP！農業濁水

STOP！農業系廃プラスチック

田植えまでの4ステップ●ていねいな均平化で、後の浅水代かきや水管理をしやすくする●除草剤の効果もアップ①均平作業●畦周りの点検、補修●排水口には止水板を設置

止水板

②漏水防止

●肥料袋、あぜ波板・シート等は風で飛ばないよ
うに●一般プラごみ（レジ袋、ペットボトル等）
も併せて
注意

②被膜殻の
流出防止

●緩効性肥料の被膜殻がほ場から流れ出ないように●代かきや田植え前に強制落水しない水管理●本田を確認し、移植前を中心に網ですくう等、被膜殻の回収に努めましょう

ほ場の田面に浮遊する
被膜殻の時期別の割合

畔塗り●地域で計画的に水管理●水を入れすぎず、土が7〜8割見える程度に●浮いたごみは除去③適量入水で
浅水代かき

①プラごみ
流出防止

浅水代かき

環境保全型農業直接支払交付金の｢緩効性肥料の利用および長期中干し｣取組の要件です。
ほ場の田面に浮遊する
被膜殻の時期別の割合(令和2年農業経営課調べ)

田植え直前に落水しない

④落水なし
の移植

●やや深くても、回転マー
カーのラインは見えます

県は滋賀(令和2年農業経営課調べ)肥料

見直そう！農業機械作業の安全対策

4月1日（金）～ 5月31日（火）が春の農作業安全運動月間です。
3月21日〜4月19日

全体運／活力に満ちあふれ、前進のときです。素晴らしいアイデアにも恵まれます。計画をさらにクオリティーアップさせて
健康運／ストレッチで血行促進を図りましょう 幸運の食べ物／ウルイ

3

FureaiPlazaとなった今でも勉強と練習に励まれています。
ま た、 地 域 の ソ フ ト ボ ー ル チ ー ム にも 所 属 し て ピ ッ チ ャ ー を 務 め、 仲 間 との 楽 し い 時 間 を 過 ご さ れ て い ま す。 さら に、 キ ウ ィ や ス モ モ な ど 様 々 な 果 樹
栽 培 や、 季 節 の 野 菜 作 り な ど も さ れ て
いて、毎日が忙しいそう。これからも、健康に気を付けながら人と交わる活動

米原市岩脇 伊吹 邦博 さん（歳）

自然な色合いがgood！な
竹細工で動くおもちゃに挑戦！
冬の農閑期などを利用して、大好きな細工物を作られている伊吹さん。近年、すすだけ

茅葺屋根の下地に使われていた味わい深
い色合いの煤竹が手に入り、以前から挑戦してみたかった、車輪で動く竹細工のおもちゃを作り始められました。ノコギ
リやカッターナイフ、ドリルやボンドを使用して、頭の中に描いた設計図に沿って、ザリガニやカマキリの細い足や手を、車輪が回ることで動くように細工。自然な煤竹の色をランダムに張り合わせて胴体部分を作り、完成されます。設計を考えることや、完成の形が見えてくることが嬉しいと話される伊吹さんにとって細工 物 の 魅 力 は、 時 間 を 忘 れ て
夢 中 に な れ る こ と だ そ う。 奥

細部へのこだわりと素材の温もりが
素敵です！

そうです。

戦していく」と話されました。

に終わりはない。これからも挑品 で す。 伊 吹 さ ん は「 物 づ く り

修理することが出来る自慢の作

れ、万が一壊れてしまっても、作品も、自然の温もりが感じらた行燈も作られています。どの

あんどんを組み合わせた組子細工を施しまた、伊吹さんは㎝の木片

バランスなどの意見をもらうこともある様の和子さんから、足の大きさや胴体の近江支店
信用共済渉外一人

吉井

米原市柏原 宮川 利郎（城広） さん（ 歳）
日本の伝統芸能である詩吟の魅力を多くの人に知っていただきたいです。

詩吟の譜
面に
赤字
で
書
様々な節 かれている
調
詩の内容 に合わせ、
を心の底
“声
”
に
表
して朗吟 からされます

詩吟を始めて 年！
人との出会いが元気の源。
背 筋 が ピ ン と 伸 び て 姿 勢 が 良 く、 と歳の頃から続けているても聞き取りやすく通る声の宮川さん。
そ の 秘 訣 は、
詩 吟 や ソ フ ト ボ ー ル だ そ う。 音 頭 や 太鼓、 浪 曲 が 好 き だ っ た 宮 川 さ ん は、 親戚の方の勧めで詩吟を始められました。
人ほどの門下生に指導を

現 在 は、 湖 北 地 区 や 関 ヶ 原 な ど で、 総師範として
詩 吟 は、〝 声 〟 の み で 詩 の 内 容 や 背 景

されています。
を 表 現 し、 漢 詩 や 和 歌 に 節 を つ け て 歌
う邦楽のひとつ。詩吟の魅力は、リラックス効果や免疫力を高めるなど多くのメリットがある腹式呼吸で朗詠するため 体 に と て も 良 い そ う。 詩 に 込 め ら れ80

た 心 情 や 情 景 を 表 現 す る た め、 総 師 範

わたしが紹介します！
！

5

全体運／勢いのある良好運。頼み事は良い返事をもらえそう。ただ後半は謙虚さも必要。強く出過ぎず協調性を発揮して
健康運／前半は良好。後半は小まめに休憩を入れて◎ 幸運の食べ物／ソラマメ

5月21日〜6月21日

わたしが紹介します！
！

2

美岐
柏原支店

中川

78

。
竹細工のザリガニ＆カマキリ
。
ます
てい
られ
て作
わっ
細部までこだい！
行燈もナチュラルでかわい55

詩吟 ・ スポーツ・ 家庭菜園と、多忙で楽しい毎日を過ごされる
宮川さんを続けられます。

竹細工で動
く恐竜を
制作中の伊
吹さん。

25

20

所の福田浩一代表取締役が「地域農業とスe

ふ れ あ い タイムス
３月５日 ㊏

米原市でスマート農業勉強会を開催
ションで、米原市スマート農業勉強会がマ ー ト 農 業 の 今 後」に つ い て 講 演。 全 国

勉強会では、㈱日本農業サポート研究

開催されました。この勉強会は、スマー
各地で行われている、実証プロジェクト

月 日に、米原市近江学びあいステー

ト農業機械の新規導入を検討されている#

笑顔の輪を拡散させよう！
＃スマイル講座
JA レーク伊吹では、平成 年からスなどで検証された内容に基づいて、自動で、市内の農業者約 名が参加されました。 シングと農薬散布など様々なスマート農

タートした女性限定のレディーススクー「基礎から学ぼう野菜づくり」では、新型者を募集しています。

業事業の現状や課題を紹介されました。

ルから、地域の老若男女だれもがＪＡに

月 日、今年度の最終の春夏野菜編

また、スマート農業の導入に向けて、スマー

コロナウイルス感染防止のため、本店と▲本店とオンライン中継で開催した様子

集って活動できる場所として、名称を新▲トマトの尻腐れ対策を視聴するみなさん

ト農業が「手段」であり、「目的」ではない

運転トラクターや、ドローンによるセン

m i l

S

長浜南支店をオンラインで中継して講座方や、スマート農業に興味や関心のある

#スマイル

たに
「＃スマイル」として一年ごとに受講60方へ向けた米原市として初めての勉強会

5

こと、現場の課題解決にスマート農業を活用していくことが大切だと話されました。参加者からは、スマート農業導入にあたり、新技術の農機が次々と発売されるなか、買い替えの頻度やコスト面を心配する声や、農機のシェアリングについて利用する時期が重なる場合の対処法などの質問がありました。また、農薬散布用ドローンやラジコン草刈り機の展示ス
ペースもあり、参加者は興味深く見られていました。今後、JA レーク伊吹としては関係機関と一体となり、スマート農業の推進を行い、農家訪問の中でスマー
ト農業関連の情報を伝えていきます。

育てる
野菜をおいしい 土づくりから、ためには まります
始

10を開催しました。当ＪＡ合併 周年記念

3

タルの活用により、組合員や利用者の暮

充実につなげ暮らしに浸透し始めたデジ

う、ＪＡと非対面コミュニケーションのを控える方にも家に居ながら楽しめるよ教室を全支店で実施し、コロナ禍で受講

次年度の＃スマイル講座は出張スマホ

ださい」と講師の実話も披露しました。

り薬を使わずに退治できるので試してく入れた缶詰の缶を置くとナメクジが集まが 講 師 を 務 め、「野菜の近くにビールをてＪＡ全農しが営農対策課の奥村正直氏

ク 伊 吹 の 新 鮮 野 菜 づ く り」を 教 科 書 と しに家の光協会の協力で発行した
「ＪＡレー

10

らしの支援に取組んでいきます。

全体運／注目度が上がり忙しくなりそう。人が嫌がる作業を率先して引き受けると株が上がります。スキル磨きもお勧め
健康運／腰痛や肩凝りのケアに力を入れると改善へ 幸運の食べ物／サザエ

6月22日〜7月22日

6

◎

3

▲農薬散布用ドローンの展示スペースで説明を聞く参加者

10

伊吹・山東地区の特産物！

実山椒の出荷者大募集!
出荷時期：5月下旬から6月上旬頃

冬の寒さや昼夜の寒暖差が大きい山間地で栽培される JA レーク伊吹の
実山椒は、柔らかくて香りが強く、市場や実需者からのもっともっと出荷してほしいとの声があります！
！
全国的に出荷量が減少しています

50 年以上前から続く実山椒の出荷。2021 年度
は、
新たに9 人に出荷いただきました。販路も拡大し、地元の市場や大津方面など多方面に“伊吹の実山椒”
を出荷し、消費者・実需者に喜ばれています。
2021 年度は出荷箱とラベルを新調し、品質に加え荷姿も認められ、買取価格を1㎏当たり220 円アッ
プすることができました。
伊吹・山東地区に実山椒の木をお持ちの方は、ぜひ出荷をご検討ください。

に実山椒が煮魚料理などい香りがする
入っていると良よね！
最高の実山
気候に恵まれて
なこの地域
能
可
椒の栽培が
なるよう一緒が、 大産地とめていこう！
に取り組みを進

お問い合わせ先／特産振興課☎63-2108（ 8：30〜17：00）

メールでのお問い合わせも受付しています
当 JAホームページのお問い合わせフォームへお寄せください（お返事に時間がかかる場合があります）

手軽に健康

手と足で同時にグーパー
STEP1 基本の動き
1

手指体操

2

健康生活研究所所長

夜はお風呂で、朝は布団の中回行うのがお勧めで全身の血行を促します。

日2

季節の変わり目は、体調を崩

で、1

しやすいので、質の良い睡眠を

しっかり取って体調の安定を図す。基本的な動きは同じで、それぞれのコツを解説します。シ

りたいものです。

今回は、「眠り」にフォーカス

ンプルな動きで誰でも簡単にで朝、起き上がる前に布団の中で行うグー
パー体操は、気持ち良い目覚めを促します。 あお向けの姿勢で、両手は頭の上に、足は膝を伸ばして行います。

したグーパー体操をご紹介しま

7月23日〜8月22日

布団の中ではきますので、ぜひ毎日の習慣に腕はお湯から出しても、お湯の中で行ってもどちらでもやりやすい形で行いましょう。 副交感神経の働きがアップして、スムーズな入眠を促します。

す。グーパー体操はいくらでも浴槽では取り入れてみましょう。

STEP2 浴槽と布団の中でのポイント

応用が利く上、さまざまな健康

手と足の指をぐっと閉じて（グ ー）3秒 間キープ。 このとき、 足 指 の 関 節 の 付け根部分からしっかり曲げます。 1と2をゆっくり呼吸しながら10〜20回繰り返します。

効果が期待できる万能の体操です。手に加え、足も使うことで手と足の指を同時に開いて（パー）3秒間
キ ー プ。 両 手 両 足 の 指を大きく開き、関節をしっかりと伸ばします。

全体運／大きく高めの目標が幸運を呼び込みます。難題も無理と決め付けず「なんとかならないか?」と考えてみましょう
健康運／むちゃはしないで。交通ルールを順守し慎重に 幸運の食べ物／新タマネギ

グーパー体操で眠りと目覚めを快適に

堤喜久雄

7

「つながり」
は依存症の特効薬

心の欠如したダメな人」「意志の弱い人」「どうルやギャンブル依存などを思い浮かべ、「道徳

ジが浮かんでくるでしょうか。例えば、アルコー依存症と聞いて皆さんはどのようなイメー

存から離れられない、ということではないでしょ「行為」
によって一時的に消してくれるから、依

「苦痛」
を
「物」
や
めに、ずっと自分を苛んできたするべきところを安心して人に依存できないた

もっといろんな人に助けを求め、相談し、依存ＪＡ滋賀同和対策本部
「みのり」
より

しようもない人」と〝自分とは関係ない〟 別世うか。松本さんは、薬物依存症について、大胆

しかし、依存症は大人だけのものでなく、症とは『人に依存できない』
病である」
とも言わ

な物言いが許されるならばと断りつつ、
「依存

さいな

界の出来事と思っていませんか？

最近、 代を中心とした若年層に増えており、

依存（覚せい剤などの薬物でない、コンビニで

具体的には、ゲーム依存・ＳＮＳ依存・薬物

うことを確認しておきたいと思います。

ではなく、社会からの孤立によって生じるといれています。ここで、依存症は自己責任の問題に依存できる』、言い換えれば『人とのつなですから、依存症からの回復支援には『人も買えるエナジードリンクや市販の咳止め薬

物依存が増えていることです。ここから推察がり』のある社会づくりが重要となってきや鎮痛剤の多量摂取）等で、特に問題なのは薬できることは、依存症は私たちの身近に存在あり、その社会に対して信頼感が持てるこます。自分の存在を承認してくれる社会で依存症のことを調べて見ると、その行為をしている可能性が高いということです。

ると、依存症になるかならないかは、
「物」
や
「行

からの緩和にある、という点と合わせて考えん。依存症の本質が、「快楽」の追及でなく「苦痛」

も安心して語れる「つながり」のある社会づくず、孤立を深めるのではなく、そうした失敗

ダメだ」と思い、苦しい胸の内を誰にも相談せ

例えば、再び薬物に手を付けた時、「もう、とが前提となってきます。

為」から得られる「快楽」の大小より、依存症のりが求められているのではないでしょうか。

行った全員が依存症になるわけではありませ

当事者が抱える「苦痛」を〝緩和〟 できるか否そのためには、前号で述べたように〝悩んで

書 * の中で「患者たちは安心して人に依存できを築くために何ができるか、考えてみませんか。

るように思うのです。改めて、「人とのつながり」いる人の話を傾聴する〟 ことが支援の一つとなない人たち、あるいは、心にぽっかりと口を＊参考図書

依存症の臨床医である松本俊彦さんは、著かによるということが言えます。

開けた穴を、『人とのつながり』ではなく、ク「誰がために医師はいる」（出版 ： みすず書房）、「世 界
一やさしい依存症入門」（出版 ： 河出書房新社）

スリという『物』で埋めようとする人たちだ。
」と書いています。

いずれも著作・共著は、松本俊彦 氏「つながりから考える薬物依存症」（出版 ： 大修館書店）

おすすめ

永井智一

なが い ともかず

茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」
オーナーシェフ

①ボウルにA のあえ衣を混ぜ合わせる。
②①のボウルに揚げたての新ジャガイモと芽キャベツ、ウルイを入れさっくりと混ぜる。
③②を器に盛り付け、お好みで赤ジソふりかけを振り出来
上がり。

人権

生きづらさや痛みを抱えた「人」
が、本来なら

全体運／一難去ってまた一難、
状況が目まぐるしく変わりそう。臨機応変に。考え過ぎず素早く動いてベター
健康運／弱い部分をいたわりつつペース配分を考えて 幸運の食べ物／ノビル

8月23日〜9月22日

8

●作り方

①タケノコは皮付きのまま半分に切り、中を取り出しさらに2等分にする。ソラマメはさやから取り出し皮をむく。
② A の材料を混ぜ合わせ揚げ衣を作り、①のタケノコとソラマメをくぐらせ、170度のサラダ油で裏表を返しながら2〜3分揚げる。
③器にタケノコの皮を置き、揚がったタケノコとソラマメを盛り付けレモンを添える。

●作り方

小1本
6粒
適宜
1切れ

50g
80ml
大さじ1
少々

タケノコ
（あく抜きしておく）

ソラマメ
サラダ油
レモン
揚げ衣A
薄力粉
炭酸水
パルメザンチーズ
塩

新ジャガイモ（下ゆでして半分に切り皮付きのまま素揚げしたもの） 小8個
芽キャベツ（下ゆでして半分に切る）

3個
ウルイ（細切りにする）

2本
赤ジソふりかけ
適宜
あえ衣A
マヨネーズ
大さじ2
ナンプラー
小さじ1
酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
塩昆布
大さじ1●材料 【2人分】●材料 【2〜3人分】

タケノコとソラマメのチーズフリット

新ジャガイモと芽キャベツのサラダ

みんなで
10

シェフ
永井の

Infor mationfrom JA Lake Ibuki

J A から の お 知 らせ

春の新生活応援！
キャンペーン！

（当日消印有効）

詳しくは、窓口にお問い合わせください。

一体型

初年度年会費無料

JA 健康診断のご案内

感染予防対策を徹底し、実施します

生活振興課
TEL:52-6533

マスク着用

1m以上の距離

検温管理

定期消毒

消毒液設置

JAでは健康とくらしを支える活動として、下記のとおり巡回健診を行っています。
健康診断はどなたでも受けることができます。ぜひご利用ください。
健診実施日と会場
実施日（令和4年）

9月14日（水）9月15日（木）9月16日（金）10月13日（木）10月14日（金）10月17日（月）

健診内容
会

場

山東支店
本

店

長浜南支店

・国民健康保険に加入している方や特定健診受診券をお持ちの方は、受診料金の一部助成があります。手続きについては、居住地域の市役所までお問い合せ下さい。

9月23日〜10月23日

・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

23,600円

 院の人間ドックと同様の検査が受けられます。腹部超音波検査、病
胃・大腸がん検査、B 型・C 型肝炎検査が入っています。

●メンズドック健診

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

25,600円

 Aドック健 診 に 前 立 腺 が ん 検 査 を プ ラスした も の で す。
J
※肺機能検査は中止します。

29,900円

 Aドック健診に乳がん検診がついている健診です。乳房 X 線検
J査・乳腺超音波検査をセットで受診できます。

●オプション検診※オプション検診のみの受診もできます。

●大腸がん検診
600円 ●前立腺がん検診・・・ 2,000円●胃部X 線・ ・・・・・・・・・・ 4,000円 ●甲状腺セット・ ・・・・・ 4,000円●乳がん検診セット・ 7,300円 ●腹部超音波検診・・・ 3,500円●動脈硬化セット・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,500円
・ ・・・・・・・・・・・・・ 12,300円●アレルギー検査（39項目）●腫瘍マーカー・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 男性6,000円
女性8,000円●ウイルス抗体3種セット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6,500円
	  	（風疹・麻疹・ムンプス 各 2,300円）
・・・・・・・・・

健診費用の助成

米原市市民保険課 ☎0749-53-5114
長浜市保険年金課 ☎0749-65-6512
JA 滋賀厚生連 ☎077-521-1708● JAドック健診

・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・広 報誌7月号に「健診申込書」
を折り込みお知らせします。

気※料金は全て税込表示です。

●レディースドック健診

お申込みについて換

ご不明な点などありましたら、
お気軽にお問い
合せ下さい。

全体運／スタートダッシュで勝負をかけるのが成功の鍵。一気に押してこぼれたものは諦めて。優先順位が肝心です
健康運／良い記録を出せそう。試合などにも参加を 幸運の食べ物／クレソン

9ゴールデンウィーク中の農業用資材の販売
4月

月日

5月

29日
（金/祝） 30日
（土）

営業時間

経済センター

8：30
～
12:00

米原資材センター
伊吹資材センター

8：30
～
12：00

1日
（日）

2日
（月）

3日
（火/祝） 4日
（水/祝） 5日
（木/祝）

6日
（金）

8：30
～
12：00

通常営業

8：30
～
12：00

通常営業

※土日祝祭日は、現金支払い不可。購買未収金のみの取り扱いとなります。 ※配送は前日ご注文分を翌日配送いたします。

JA バンク ATMご利用時間
当ＪＡ各支店・ふれあい窓口
長岡キャッシュコーナー

JA バンクの ATM はゴールデンウィーク中も全日ご利用いただけます

イオン長浜店※稼働時間はＡＴＭによって異なります。
詳しくは窓口・ＡＴＭ掲示板・提携先のホームページ等でご確認ください。

セブン銀行・ローソン銀行・
イーネット

緊急ご連絡先通帳・キャッシュ
カード 紛失の場合

ＪＡキャッシュサービス
センター

0120-016-663

2022
年度

長浜市プロパンガス
事業協同組合ＮＩＣＯＳ盗難紛失
受付センター

0120-159-674☎ 0749-65-8091

年 金 相 談 会のご案内

あなたの大切な年金 ! 気になっていることはありませんか？
開催日

4月 9日（土）
5月26日（木）6月25日（土）
7月22日（金）9月10日（土）10月19日（水）11月 6日（日）12月10日（土）1月26日（木）2月19日（日）※日程が変更になる場合があります。

午

開催支店

前

米原支店

午

山東支店

後

長浜北支店

長浜南支店

柏原支店

山東支店

長浜北支店

近江支店

長浜東支店

長浜南支店

近江支店

伊吹支店

長浜東支店

米原支店

相談時間/午前 9：00～12：00 午後 1：30～4：30

ご相談を希望される場合は、 ホームページからもご予約
いただけます。詳しくは事前予約制になります。
レーク伊 吹
各支店窓口へご予約ください。 J Amagokorokyo
10

10月24日〜11月22日

8:45〜20:00
9:00〜18:00[ 全 日 ] 10:00〜21:00[全 日]

7:00〜23:00

イーネットATMはファミリーマート等に設置されています。

24時間 365日 受付

ガスに関する
お問合せ

ＪＡカード（三菱ＵＦＪニコス）
紛失の場合

[平 日]
[ 土日祝 ]

自動車事故等の場合
ＪＡ共済事故受付センタージ コ は クミアイ

0120-258-931

レッカー移動や故障時の応急対応が必要な場合
ＪＡ共済サポートセンター

レッカーロードサービスはクミアイ

0120-063-931

組合員からの情報提供受付窓口
当組合は、組合運営の健全性を高めるため、組合に対する苦情・相談に対して迅速かつ円滑な解決を図るための窓口を置くなど組合員の利用に配慮し、その相談・苦情などの処理に努めます。つきましては、以下のような情報提供窓口を設置しておりますので、ご案内申し上げます。

【役員の法令違反など情報窓口】
当組合の監事は、組合を監査するにあたり、組合運営に係る情報を広く収集するため、一般苦情相談窓口とは別に、情報提供窓口を設置しています。
経営管理委員および理事の法令違反など組合の経営に大きな損失を与えるような行為を見たり聞いたりした事柄があれば封書にて、下記宛てに連絡くださいますようお願いします。
連絡先・・・・・ 〒521-0062
滋賀県米原市宇賀野280番地1
レーク伊吹農業協同組合 監査室宛	☎︎52-6524
受付監事・・ レーク伊吹農業協同組合 監事会
常勤監事 谷本 新蔵
電話にて連絡いただいた場合、監査等により不在にすることがありますので、予めご了承ください。
※情報提供は、誹謗・中傷に類似する内容のものは受付いたしかねますので、予めご了承ください。

全体運／頭の中で考えているだけだと抜け落ちが出そう。簡単なことでもメモを活用して。予定を立てるとスムーズに
健康運／ゆっくり回復へ。慌てず養生して◎ 幸運の食べ物／山ウド

2月号の応募総数
3月号のこたえ

E

D

C

B
A

当選された10名の方については景品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。
米原市宇賀野 番地

JAレーク伊吹「ふれあい」係

タテのカギだ

ナットやボルトを締めます
そこが彼の彼たる自動車の、地面に触れる部分
調味料控えめで作りました
花見のときに広げることも● E-mail でのご応募もお待ちしております
を求めて猫カフェに行ったカイコの餌になる植物

お便り

コーナー

3月号

く試してみます！

「酢玉ネギ」美味しそうですね！さっそ毎月「ふれあい」を楽しみに読ませてもらっています。 近くで色んな趣味を生かしておられる方がいらっしゃるのに驚きます。
私も畑仕事が好きで、お天気が良ければ畑に出て体を動かして元気をもらっています。玉ネギも作りますが、農協の
「らっきょ
う酢」
で、毎日
「酢玉ネギ」を食べています。
美味しいですよ。 他野菜なんでも酢に漬けて口にすると、さっぱりと１日頑張れます。 皆さんも作ってみてください。

長浜市 宮村さん

 ご参加いただき、ありがとうございます！

＃スマイル講座はコロナ過で制限がある中でした が、 初めてのダンスやカ ー ビングにチャレンジして、楽しい経験が出来ました。

米原市 吉川 さん

雪もとけて草木の芽が出る季節となり、体も縮んでいたものが少し伸 びやかに動かそうかと思う季節となりましたネ。 運
動量を増やそうかと考えます。
 季節の変わり目には体調を整えられる
よう、 少しずつでも運 動 習 慣 を 身につけたいですね。

米原市 辻 さん

い陽気になりましたね。

 日ごとに暖かくなり、すっかり春らし

今年の冬は本当に雪が多く大変でした。
こんなに何 度も雪かきしたのは久しぶりです。 鈍った身体にはちょうどよかったか
も・・ですが（笑）
道端にはオオイヌノフグ
リが可愛らしく咲き誇り、桜の開花予想も聞かれるようになりました。 春ももうすぐそこですね。

米原市 藤田 さんから1

アドレス：kouhou@lakeibuki.jas.or.jpの顔合わせを行った
お酒を飲んでいない状態

結婚が決まり、

4月20日水
正解者の中から抽選で10名の方に 応募

280「ふれあい」の感想または身近な話題など

元素記号はU。原子力発電所の燃料にも使われます※クイズにご応募いただきました記載の個人情報は、当選者へのプレゼント発送と
「ふれあ
いプラザ」
「お便りコーナー」
でのご紹介、ご意見対応、各種サービスの提供・充実を行う
ために利用させていただきます。

「図書カード」をプレゼント！ 締切

521 0062

63
クロスワードクイズの答え〒・住所
氏名
年齢

ここ 年ほどで携帯する人が増えました
20

11

全体運／楽しい予定を立てると気力が倍増。趣味を中心にやりたいことリストを作るのもお勧めです。大切な連絡は早めに
健康運／前半は活動的に、後半はゆったり過ごして吉 幸運の食べ物／トマト

11月23日〜12月21日

150通でした。
ネンド マツ257

920 18 16 14 12 11

21

パズル？ 頭の体操 出題／ニコリ

Q 色マスの文字をA〜Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

Puzzleヨコのカギ

1 新1年生を迎える行事です
2 『ローマの休日』や『プリティ・ウーマン』は映画の名作です半島
3 名古屋市の南側に位置する4 『銀河鉄道の夜』や『注文の多い料理店』の作者
6 大がL、中がMなら、小は8 黒い石と白い石で戦います
10 日本庭園に敷かれていることもの日。国民の祝日です
13 4月29日は
15 稲や麦の茎を干したもの
17 表の反対側
19 画家がキャンバスに走らせますJAレーク伊吹に対する様々なご意見をお聞かせください！
当 JA では、地域に根差した協同組合の役割を発揮するため、日頃から組合員・利用者のみなさまのご期待に添えるよう各事業に取り組んでいます。
みなさまからのご意見をお待ちしています！

今後も、みなさまからのニーズに応えられるようご意見・ご要望をお聞かせください。

送付方法・封書
下記の封書へ記入いただき、封筒を作成して郵便ポストへ投函いただくか、
最寄りの支店窓口へお渡しください。

メール※お寄せいただいたご意見等は、みなさんと共有するため、今後、広報誌で掲載する場合があります。しかし記入いただいた個人情報を掲載することはありません。

当 JAホームページのお問い合わせフォームへお寄せください。

お問い合わせ／総務課☎５２-６５２０（8：30〜17：00）

のりしろ

5 22 8790

料金受取人払郵便
彦根局承認①封筒の部分を切り取ります。

0677
差出有効期間2024年2月
29日まで

封筒の作り方
③折り曲げた部分にのりを付けます。

米原市宇賀野280番地1

JAレーク伊吹のりしろ④折り返し張り付け
封筒を作ります。

総務部総務課
ご意見募集 係

②のり付けする部分を内側に折り曲げます。

⑤完成

JAレーク伊吹■この封書を投函いただくか、
最寄りの支店窓口へお渡しください■この封書でクロスワードパズルの応募はできません
のりしろ

12

12月22日〜1月19日

全体運／やることが山積みで目の回るような忙しさに。まずは自分のことより家族を優先。
うれしいお返しがありそうです
健康運／頑張りが利くとき。筋トレもお勧めです 幸運の食べ物／アシタバ

経営管理委員会・理事会だより■経営管理委員会

2月の開催はありません。

■理事会

令和4年2月28日

議案審議

報告事項

第１号議案 令和４年度内部監査計画について①第３・四半期仮決算監事監査報告について

第２号議案 職制規程
（職務権限表）の一部変更について②内部監査の結果について

第３号議案 役員賠償責任保険の更新について③金利設定委員会の報告について④組合員の加入・脱退について⑤（株）グリーンパワー長浜の仮決算について⑥（株）
びわこライスの仮決算について

わたしたちのJA【主要概況】 令和4年2月末現在
正 組 合 員 数
准 組 合 員 数
出 資 金 残 高4,765人7,436人
17億9千9百万円

貯 金 残 高貸 出 金 残 高
長期共済保有高

1,451億4千4百万円
194億9千7百万円
2,876億6千7百万円

年金共済保有高
購買品供給高販売品販売高31億7千5百万円
8億7千7百万円
7億0千1百万円

2022年4月号

JAレーク伊吹へのご意見・ご要望をお聞かせください▶該当する項目に〇をしてください

農業のこと

お金のこと

経営のこと

その他

お返事をさせていただきますので、よろしければ
住所・氏名・電話番号をご記入ください。

記入いただきました個人情報は、当 JA の個人情報保護方針に従って取り扱います。
取得した個人情報はご利用者への返信、内容の総計的な把握等の目的以外には利用しません。また回答にあたり、当 JAからJAグループ各組織に対して照会等を行う必要がある際に、個人情報の全部ある
いは一部を共有させて頂く場合がありますことをご了承ください。

住所

名

前

電話番号

1月20日〜2月18日

全体運／波に乗っていけそうですが、運勢は後半から下降。気を引き締めていきましょう。丁寧な連絡と準備で乗り切って
健康運／おいしいものを食べてゆっくりする時間も大切に 幸運の食べ物／タケノコ

13

穴ぼこ 熟語パズル

出題●ニコリ問題

全部の熟語を漢字で書くと、リストの漢字が1つ余ります。その漢字は何？

解き方

熟語の読み方が並んでいます。読み仮名はどれも5文字ですが、2文字目と4文字目を隠してしまいました。残った文字から推理して、熟語を漢字で書きましょう。漢字はリストにあるものを１回ずつ使ってください。
「ッ」
や
「ャ」
などは
「ツ」
や
「ヤ」
などと同じに考えます。

ヒ□マ□ラ▶

ガ□シ□ウ▶

カ□ラ□ジ▶

ゼ□ム□ヨ▶

シ□モ□ウ▶

答えは
に
ージ下
このペ
あるよ

リスト

外 学 字 縞 周 署 税
頭 膝 文 枕 務 模 様

答え／体

リスト

英会室書上 タクジヨウ→卓上タ□ジ□ウ→□□
トシヨシツ→図書室
ト□ヨ□ツ→□□□ 図体卓話
エイカイワ→英会話エ□カ□ワ→□□□『家の光』2015年 6月号「今日 1日が楽になる！おはヨ～ガ」より

編集後記

気温も温かくなり、今年も家庭菜園で何を植えようか悩む季節がやってきました。トマト・ピーマン・ナスなどの定番野菜

つは、スーパーで並ぶ美しいの他にも、育てたことのない野菜に挑戦したい気持ちも湧いてきます。野菜づくりの良い所の形の野菜と、自分で育てた愛らしくいびつな形の野菜、どちらも美味しいこと、つまり「美味しいに形は関係ない」ことを、愛情を込めて育てることで気付くことではないでしょうか。冬になまりきった体にムチを打ちつつ、個性豊かな形の野菜で夏の食卓を彩る幸せのために励みます
!

1

例題

表情が豊かになる
ヨガポーズ
指導

次に顔のパーツを中央に寄せて10 秒止めます。

アニール・Ｋ・セティ 秀子・セティ

両目を
大きく
開ける

恥ずかしがらずに目を見開き、舌を思いきり出して
10 秒止めます。

口を大きく開け、舌は出せるかぎり伸ばす

アド バ イ ス

かかとにお尻を乗せ、両手の指先を床につける

このポーズは100年の恋も冷めてしまうので、人前ではやらないこと。座り方にこだわらなくても、効果は同じです。

暮らしをよくする情報が いっぱい！『家の光』購読のお申し込みはお近くのJA 窓口へ

夜間・休日の緊急ご連絡先●通帳・キャッシュカード紛失の場合●ＪＡカード（三菱ＵＦＪニコス）
紛失の場合●自動車事故等の場合●レッカー移動や故障時の応急対応が必要な場合●ＬPガスに関するお問合せ

24時間
365日
受付

ＪＡキャッシュサービスセンター
0120-016-663
ＮＩＣＯＳ盗難紛失受付センター
0120-159-674
ＪＡ共済事故受付センター
0120-258-931
ＪＡ共済サポートセンター
0120-063-931
長浜市プロパンガス事業協同組合 ☎0749-65-8091

・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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ジ コ は

クミアイ

レッカーロードサービスは

クミアイ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

JAレーク伊吹 電話番号一覧
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎58-0008☎57-1010☎55-1014☎52-1011

近江支店
長浜東支店
長浜南支店
長浜北支店

カシラモジ→頭文字

14

2月19日〜3月20日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎52-2460☎62-0677☎62-0239☎62-3374

シマモヨウ→縞模様

・・

伊吹支店
柏原支店
山東支店
米原支店

☎63-2101
経済センター
伊吹資材センター ☎55-4080
米原資材センター ☎52-1014
介護福祉センター ☎54-2112

ガイシユウ→外周

・・・・・・・・・・・

・ ・・・・・・・
・・
・・
・・

答え／学 ヒザマラ→膝枕☎52-6520
本店（代表）
多目的施設みのりハウス（本店企画管理課）☎52-6521

全体運／周囲の助力を得やすい月です。あまり遠慮はしないで。
「ありがとう」と受け入れた方が相手もうれしいはず
健康運／ウオーキングなど下半身を重点的に動かして 幸運の食べ物／セロリ

フルーツパラダイス

野菜ソムリエ上級プロ KAORU の

メロン 〜贈答用の定番「フルーツの王様」〜

イラスト：小林裕美子●保存方法
メロンのプロフィル

4
April

vol.288【分類】
ウリ科キュウリ属【原産地】
アフリカ、インド（諸説あり）【おいしい時期（旬）】
4〜9月ごろ【主な栄養成分】
カリウム、
β- カロテン（赤肉系）、ククミシン、
アデノシン、シトルリンなど
解説：KAORU●選び方

発行／レーク伊吹農業協同組合 総務部 生活振興課〒521-0062 滋賀県米原市宇賀野280番地1●楽しみ方・食べ方のコツ●メロンのいろいろ

TEL.0749-52-6533
E-mail:kouhou@lakeibuki.jas.or.jp URL:https://www.ja-lakeibuki.or.jp/●メロンのチカラ●メロンのヒミツ

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