2023年7月1日～9月30日

ダンロップスポーツウェルネスゆぷと 成人プログラムスケジュール
月曜日
スタジオ1

スタジオ2

火曜日
プール

スタジオ1

水曜日

スタジオ2

10:00~10:30

プール

スタジオ1

10:00~10:30

金曜日
プール

スタジオ1

スタジオ2

10:00~10:30

土曜日
プール

スタジオ1

スタジオ2

2023年6月1日改定

日曜日
スタジオ

10:00~10:30

無料

無料

無料

無料

10:15~11:00

健康アクア

アクアヌードル

水中ウォーキング

水中ジョギング

有料 620円（税込）【定員 30 名】【定員 10 名】【定員 30 名】【定員 30 名】

BODYATTACKLes MILLS
10:30~11:00

10:30~11:15

10:30~11:00

10:30~10:45

10:30～11:15

10:30~11:15

10:30~11:00

10:30~11:15

10:30~11:15

黒田 順子

無料

有料 310円（税込）

有料 620円（税込）【定員 18 名】

ステップアップ
クロール

ZUMBA🄬【定員 20 名】【定員 18 名】

無料

10:45~11:15

有料 620円（税込）

無料

初めてプール 無料

有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

肩すっきりヨガ

有料 310円（税込）

太極舞

椅子で体操

【定員 16 名】

阿部 喜子

初めてクロール

ゆぷとスタッフ

10:45~11:15

ZUMBA
GOLD🄬

ステップアップバタフライ【定員 10 名】

有料 310円（税込）

佐々木由香里初めて平泳ぎ【定員 18 名】

ELENA【定員 16 名】【定員 20 名】【定員 18 名】

11:15~11:45
11:30~12:15
有料 620円（税込）

椅子を使ったヨガ

有料 310円（税込）

11:30~11:45【定員 20 名】

初めて背泳ぎ

無料
サーキット

11:15~11:45【定員 20 名】

ゆぷとスタッフ初めて【定員5名】

スイムバランサー

阿部 喜子
12:00~12:45【定員 8 名】12:00~12:45

12:00~12:30

有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

無料

フラダンス

ステップアップ
背泳ぎ

只野 真紀子
【定員 18 名】

有料 310円（税込）【定員14名】11:45~12:30

無料
スクエアステップ【定員 16 名】
11:15~12:00

11:15~12:00

11:15~11:30

有料 310円（税込）

有料 620円（税込）

初めてプール 無料

ステップアップ
平泳ぎ

かんたんエアロ11:30~12:00

有料 310円（税込）

シェイプビート45

ステップアップ
平泳ぎ【定員 20 名】

初めてクロール

12:00~12:15

12:00~12:30【定員 15 名】

初めてプール 無料

無料【定員 20 名】【定員 16 名】

椅子で体操

12:00~12:30

大場 公美

ゆぷとスタッフ

有料 310円（税込）

ステップアップクロール

有料 310円（税込）【定員 10 名】

スイムバランサー

無料
リセットポール【定員 20 名】

ゆぷとスタッフ

13:00~13:45【定員5名】

有料 310円（税込）

ステップアップ
バタフライ

14:00~14:30

プライベートレッスン【定員 18 名】

大場 公美

12:15~12:45【定員 20 名】

有料

有料 310円（税込）

有料 310円（税込）

木村 繭子【定員 18 名】【定員 16 名】

長南 ひとみ

初めて背泳ぎ

12:30~13:00

13:00~13:45【定員 20 名】

無料
肩すっきりヨガ

有料 620円（税込）

12:45~13:15

阿部 喜子

ベーシックヨガ

有料 310円（税込）【定員 16 名】

12:45~13:00
13:00~13:45

ELENA【定員 20 名】

12:00~12:45【定員 20 名】

有料 620円（税込）

大場 公美

入門スクエアステップ【定員 15 名】

13:00~13:45

モビトレ【定員 20 名】
14:00~14:30

15:00~15:45

ピラティス

有料

有料 620円（税込）

プライベートレッスン

野崎恵

黒田 千雪

12:30~13:15

13:00~13:45

有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

有料 620円（税込）

13:15~14:00

Ⅾ-KICK

有料 620円（税込）

スイムトレーニング

黒田 千雪【定員 20 名】

13:30~14:15【定員 20 名】

13:15~13:45

有料 620円（税込）

13:15~13:45

有料

有料 620円（税込）

ラテンエアロ【定員14名】高橋 伸枝

14:30~15:15

有料 620円（税込）【定員 18 名】

初めてバタフライ【定員 16 名】

12:00~12:45

プライベートレッスン

らくトレ＆ストレッチ
阿部喜子【定員 18 名】

やさしいヨガ阿部 和美【定員 8 名】有料

プライベートレッスン【定員 16 名】

フラダンス
只野 真紀子

【定員 16 名】【定員 18 名】
19:15~20:00
19:30~20:15

夜間

19:30~20:15

有料 620円（税込）

19:45~20:30

リラックスヨガ

有料 310円（税込）佐藤 理恵

スイムトレーニング【定員 16 名】

有料 620円（税込）

オリジナルエアロ村山 みちる19:30~20:15

有料 620円（税込）

床バレエ
上野 協子

19:45~20:15

19:45~20:15

有料 620円（税込）

19:45~20:30

無料
水中ジョギング

ZUMBA🄬

有料 310円（税込）

らくらくエアロ

有料 620円（税込）【定員 16 名】【定員 18 名】【定員 8 名】

【定員 18 名】

19:30~20:15

有料 620円（税込）

佐々木由香里初めて4泳法
【定員 20 名】

佐々木由香里
【定員 18 名】【定員 20 名】

ピラティス
野崎恵

営業時間 土日祝9:30~21:00
各エリア(マシンジム・プール)利用時間
20:30まで 21:00 クローズとさせて頂きます。

【定員 8 名】営業時間 平日9:30~21:30/

各エリア（マシンジム・プール）利用時間 21:00まで21:30 クローズとさせて頂きます。

●各成人プログラムにご参加頂くには、当日に参加予約が必要となります。フロントにてお申し込み下さい。●有料プログラムについては、施設利用料とは別にプログラムチケットの購入が必要となります●有料プログラムはプログラムにより、料金が異なる場合があります。 ●各プログラムは定員がございます。定員になり次第締め切らせて頂きます。●プログラムのお申込みはレッスン開始5分前までとさせて頂きます。●タイムスケジュール・担当者は予告なしに変更する場合もございます。また、休講にせざるを得ない場合もございます予めご了承ください。●プログラム定期券を購入頂くと、お得にプログラムにご参加頂けます。（購入後のご返金は出来ません）●ビジターでのご利用の方でもご参加いただけます。

★お得にプログラムに参加しませんか？★ スタジオプログラム定期券、プールプログラム定期券（月額 税込1,120円）/スタジオ&プールプログラム定期券(月額 税込2,240円）