yogastudio CONTRAIL
日1●10:00〜11:15
ハタヨガリフレッシュ
MANAKA ★〜★★
●11:45〜13:00
エアリアルヨガベーシック
MANAKA★★

月2

火3●10:30〜11:45
ハンモックダンス
TAEKO ★★★

●11：00〜12：15

レンタルorパーソナル●13:30〜15:10 特別WS
WONDER WHEEL YOGA
Back Bend●18:30〜19:45
ホイールを使って後屈を深める エアリアルヨガティス
Chihoko
Hitomi ★★〜8●10:00〜11:15
ハタヨガリフレッシュ
MANAKA ★〜★★
●11:45〜13:00
エアリアルヨガベーシック
MANAKA★★

レンタルorパーソナル15●10:00〜11:15
ハタヨガリフレッシュ
MANAKA ★〜★★
●11:45〜13:00
エアリアルヨガベーシック
MANAKA★★

穏やかな毎日のための ハッピーヨガ

MANAKA ★★
●12:45〜14:00
エアリアル美尻・美脚ヨガ
MANAKA★★

●18:15〜19:30
スローフローセロトニンヨガ®
Saori ★★
●20:00〜21:15
季節を感じる中医養生ヨガ®
Saori ★〜★★

910

●10:30〜11:45●11：00〜12：15

休講

レンタルorパーソナル●18:30〜19:45
エアリアルヨガティス
Hitomi ★★〜レンタルorパーソナル●18:30〜19:30 (4.18日)
ヨガホイールAimi ★★ (1.3.5週)

11

レンタルorパーソナル●18:15〜19:30
スローフローセロトニンヨガ®
Saori ★★
●20:00〜21:15
季節を感じる中医養生ヨガ®
Saori ★〜★★

16

17
●11：00〜12：15

レンタルorパーソナル●10:30〜11:45 (4.18日)
体のめぐりを良くするヨガ
Michiko ★★
(1.3.5週)●10:30〜11:30 (11.25日)
穏やかな毎日のための ハッピーヨガ FRP〜ローラーピラティス〜
MANAKA ★★
Michiko ★★
(2.4週)●12:45〜14:00
エアリアル美尻・美脚ヨガ
MANAKA★★

●10:30〜11:45
ハンモックダンス
TAEKO ★★★
●13：00〜14：15 ㊗ ️ 時間変更
エアリアルヨガティス
Hitomi ★★〜2024年9月スケジュール
水4

穏やかな毎日のための ハッピーヨガ

MANAKA ★★
●12:45〜14:00
エアリアル美尻・美脚ヨガ
MANAKA★★

●18:15〜19:30
スローフローセロトニンヨガ®
Saori ★★
●20:00〜21:15●18:15〜19:30 （11.25日）
エアリアルヨガ 腰痛・肩こり
TAEKO ★〜★★ (2.4週)●20:00〜21:15 （月１開催）
眠れる低空エアリアルヨガ
TAEKO
★

18
●10:30〜11:45 (4.18日)
体のめぐりを良くするヨガ
Michiko ★★
(1.3.5週)

レンタルorパーソナル●18:30〜19:30 (4.18日)
ヨガホイールAimi ★★ (1.3.5週)休講

22●10:00〜11:15
ハタヨガリフレッシュ
MANAKA ★〜★★
●11:45〜13:00
エアリアルヨガベーシック
MANAKA★★

23

24●10:30〜11:45
ハンモックダンス
TAEKO ★★★

●11：00〜12：15●13：00〜14：15 ㊗ ️ 時間変更
エアリアルヨガティス
Hitomi ★★〜レンタルorパーソナル29●10:00〜11:15
ハタヨガリフレッシュ
MANAKA ★〜★★
●11:45〜13:00
エアリアルヨガベーシック
MANAKA★★

レンタルorパーソナル

穏やかな毎日のための ハッピーヨガ

MANAKA ★★
●12:45〜14:00
エアリアル美尻・美脚ヨガ
MANAKA★★

●18:15〜19:30
スローフローセロトニンヨガ®
Saori ★★
●20:00〜21:15
季節を感じる中医養生ヨガ®
Saori ★〜★★

30
●10:30〜11:45
ハンモックダンス
TAEKO ★★★

レンタルorパーソナル●18:30〜19:45
エアリアルヨガティス
Hitomi ★★〜25●10:30〜11:30 (11.25日)
FRP〜ローラーピラティス〜
Michiko ★★
(2.4週)

レンタルorパーソナル●18:15〜19:30 （11.25日）
エアリアルヨガ 腰痛・肩こり
TAEKO ★〜★★ (2.4週)●20:00〜21:15 （月１開催）
キャンドルヨガニードラ
TAEKO ★
第5チャクラ木5↓ （5.19日）

金6●10:30〜11:45 【低位置】 ●10:30〜11:45
低空エアリアルリラックスヨガ エアリアルヨガ 美姿勢
TAEKO ★〜★★ （1.3.5週） キャロ★〜★★
●16:00〜16:30
キッズヨガ 幼児クラス 3〜6歳
レンタルorパーソナル
Megumi●17:20〜18:10
キッズヨガ 小学生クラス
Megumi●18:30〜19:45●18:40〜19:55 （5.19日）
エアリアルリンパ（むくみ解消）
はじめてのエアリアルヨガ
TAEKO ★★
Megumi ★〜★★ (1.3.5週) ●20:15〜21:30 （6.20日）
エアリアルヨガ体幹強化
TAEKO ★★〜 (1.3.5週)

12土
7●9:00〜10:15
シヴァナンダヨガ 初心者アーサナ

ayumi.p★〜★★
●11:00〜12:15
ハンモックダンス
TAEKO ★★★
●12:45〜１４:00
柔軟を深めるハンモックストレッチ

Hitomi ★★

13●10:30〜11:45 （12.26日）●10:30〜11:45
エアリアルリラックスヨガ
エアリアルヨガ 美姿勢
TAEKO ★〜★★ （2.4週） キャロ★〜★★

14●9:00〜10:15
シヴァナンダヨガ 初心者アーサナ

ayumi.p★〜★★
●11:00〜12:15
ハンモックダンス
TAEKO ★★★

●16:00〜16:30
キッズヨガ 幼児クラス 3〜6歳 ●１５:00〜16:15【低位置】Megumi
低空エアリアルヨガ （13.27日）●17:20〜18:10
TAEKO ★★ （2.4週）
13:00〜15：30
特別WS
キッズヨガ 小学生クラス
アロマスキンケアオイル作り &Megumi●18:30〜19:45
顔・頭のセルフかっさWS●18:40〜19:55 （12.26日） エアリアルリンパ（むくみ解消）
TAEKO ＆ ayumi.p
身体すっきりヨガ
TAEKO ★★
Megumi ★〜★★ （2.4週）

19↓ （5.19日）

20●10:30〜11:45 【低位置】 ●10:30〜11:45
低空エアリアルリラックスヨガ エアリアルヨガ 美姿勢
TAEKO ★〜★★ （1.3.5週） キャロ★〜★★
●16:00〜16:30
キッズヨガ 幼児クラス 3〜6歳
レンタルorパーソナル
Megumi●17:20〜18:10
キッズヨガ 小学生クラス
Megumi●18:30〜19:45●18:40〜19:55 （5.19日）
エアリアルリンパ（むくみ解消）
はじめてのエアリアルヨガ
TAEKO ★★
Megumi ★〜★★ (1.3.5週) ●20:15〜21:30 （6.20日）
エアリアルヨガ体幹強化
TAEKO ★★〜 (1.3.5週)

26

27●10:30〜11:45 （12.26日）●10:30〜11:45
エアリアルリラックスヨガ
休講
TAEKO ★〜★★ （2.4週）

21●9:00〜10:15
シヴァナンダヨガ 初心者アーサナ

ayumi.p★〜★★
●11:00〜12:15
ハンモックダンス
TAEKO ★★★
●12:45〜１４:00
柔軟を深めるハンモックストレッチ

Hitomi ★★

28●9:00〜10:15
シヴァナンダヨガ 初心者アーサナ

ayumi.p★〜★★
●11:00〜12:15●16:00〜16:30
ハンモックダンス
キッズヨガ 幼児クラス 3〜6歳 ●１５:00〜16:15【低位置】 TAEKO ★★★
Megumi
低空エアリアルヨガ （13.27日） ●12:45〜１４:00●17:20〜18:10 （月１開催）
TAEKO ★★ （2.4週）
柔軟を深めるハンモックストレッチ
エアリアルキッズヨガ
Hitomi ★★
Megumi＋1000円●18:30〜19:45●18:40〜19:55 （12.26日） エアリアルリンパ（むくみ解消）
身体すっきりヨガ
TAEKO ★★
Megumi ★〜★★ （2.4週）