３人の男の子の子育て真っ最中！ｂｙ

もとこ先生

先生、教えて！

ダラダラ続く鼻水･･･
花粉症のお悩みにお答えします。

Ｑ．花粉症は小さな子どももなるの？
子どもの花粉症は年々増えており、5～9 歳で 13.7％、10～19 歳では 31.4％と報告されています。

Ｑ．どのくらい症状が続いたら、受診した方がいいの？
スギ花粉症は、花粉がたくさん飛ぶ時期（1 月下旬～4 月）と、インフルエンザなどが流行する時期が重なるため、風邪かどうかの判断が難しいです。この時期に、子どもが熱はないのに、“くしゃみ”や“鼻水”が止まらず、３〜４日たってもよくならないようでしたら受診するとよいでしょう。

Ｑ．対策法や予防法は？
現在のところやはり有効なのは、病院で処方さえるお薬です。
適度な加湿は、鼻の粘膜にとって大切です。マスクやゴーグルは予防に有効ですが、子供に続けてつけさせるのは難しいですね。外出時はツルツルした素材の衣服を着ることも有効です。
お布団や衣類は屋外に干さないようにしましょう。

Ｑ．小さな子が長期間、薬を服用しても大丈夫？
病院で処方される抗アレルギー剤は、「長期にわたって服用することで効果を期待する」薬のため、長期間の服用は問題ありません。飲んだり飲まなかったりすると、逆に効果が十分に発揮されませんので、処方された通りに飲ませてあげてください。

幼稚園選び（見学）で、見てきたいこと＆聞いてきたいこと★幼稚園までの距離（学区内かどうか、いずれ進う小学校へ進学する子どもがいるところか）

子どもと一緒に未就園児のひろばに行き、幼稚園の様子を体験しました★送迎方法（バス通園か、各自で送迎か）志望する幼稚園に子どもを通わせている（いた）お母さんに話を聞きました★給食の有無（お弁当の回数）★保育料（こども園や公立幼稚園は世帯収入によって月謝が異なるので、幼稚園に問い合わせてみましょう）★保育料以外にかかる費用（給食費、バス代、教材費）★延長保育や長期休暇の預かりの有無と、延長料金★幼稚園の雰囲気

志望する幼稚園の周辺を歩いてみました※幼稚園情報は、「ぴっぴ」のホームページからも検索できますなど・・・●編集後記●
我が家の庭では、秋に植えたチューリップが、続々と花を咲かせています。花粉症の長女が、家の中からでも、春を感じられるように…と思っていましたが、本人は、鼻水が垂れよ
うが、くしゃみが出ようが、外に出て、春を全身で満喫中。となれば、私も、冬で鈍った体をほぐしに、公園巡りを計画しなくては。
（シザーバンズ）

今号もひろばに遊びに来ているママたちが知りたいことを、アンケート形式でお伺いしました。
ご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

～リアル子育てママが作るお役立ち情報紙～

２０１７年

春号

ｖｏｌ．４
発行：子育て支援ひろば「ころころルーム」

暖かくなり、気分も軽くなる春！ 『日常』から離れて、少し遠出したくなりませんか？
今回は、１時間くらいで行ける、子どもも大人も楽しめる場所をご紹介します。

赤塚山公園（ぎょぎょランド）
【豊川市】

鞍ヶ池公園

水族館や小動物広場、水遊びができる流水広場、昆虫の遊具は小さな子どもにも大人気。
春は桜、花菖蒲、サツキなどの花が見られ、ベビーとのお散歩ものんびりできます。

「自然に憩うファミリーパーク」
動物園、牧場、四季折々の花が楽しめる四季の古里などがある、広大な公園。
子ども向けのプレイハウスは充実していて大人気！

赤ずきんちゃんのおもしろ農園

富士山静岡空港【掛川市】
１月～５月まではいちご狩りができます。
農園で収穫された、新鮮な野菜や果物、ジャムなどの加工品が１年を通して買えます。美味しいもの好きなママも嬉しい。
動物たちと触れ合える場所もあります。

サンテパルク田原【田原市】

アスレチックや野菜をかたどった遊具があります。
かわいい動物とも触れ合えます。

岡崎東公園

【岡崎市】

動物園、花菖蒲園など、四季折々に楽しめる広大な公園。

【豊田市】【牧之原市】

飛行機の離着陸は大人もワクワクします！
展望デッキからは、富士山がよく見えます。

吉田公園

セットで行けます【吉田町】

広い芝生とたくさんのお花。毎年、春にはたくさんのチューリップが見られます。
ちびっこ広場の遊具も人気です。

ＳＬ（トーマス）を見る

乗らずに見るだけでも、トーマス好きにはたまらない!?
事前に撮影スポットと通過時間を調べていくといいですよ。

２２世紀の丘公園
豊橋総合動植物公園（のんほいパーク）【豊橋市】
間近に見える動物にワクワク。
植物園や自然史館、外には大きな恐竜や遊園地もあります。
赤ちゃんから大人まで１日楽しめます。

【島田市】

【掛川市】

小さな子から大きな子まで、年齢に応じて遊べる遊具があります。

車での移動

ひろばのみんなに聞いてみました！

子どもがグズらない工夫★顔が見えるようにする★時間に余裕をもって行動（出発）し、グズったらその都度休憩する
子どもが座っていられない時期や、トイレトレーニング
中は、高速道路の全てのパーキングエリアに寄っていました。帰省には倍の時間がかかりました。
移動が楽になってからも、起きていれば 1 時間半から2 時間くらいで休憩するようにしています。

運転席のママの顔が見えるように、鏡をつけるといいです。

★歌を歌ったり、手遊び（歌）をする
毎日の生活の中で、一緒に歌える歌や、手遊びのレパートリーを増やしておくといいですよ。

★子どもが寝る時間に合わせて移動する
昼寝の時間に合わせたり、長距離の移動は、夕食やお風呂を済ませて夜中にしました。

★保冷剤でシートを冷やす
チャイルドシートは囲まれているので、熱がこもりやすく、特に夏は暑くなります。
長時間乗っていると、暑くて不機嫌になることもあるようです。

★ＤＶＤを見せたり、音楽をかける
子どもが好きな映画や番組のＤＶＤや音楽（ＣＤ）を用意しておくといいですよ。
遠出するときだけ、レンタルで「特別なＤＶＤ」を借りるという意見もありました。
モーツァルトのＣＤをかけると眠くなりやすく、いつもより長く昼寝してくれます。大人も運転中、イライラしなくなりますという声も。

★話しかける★プリンのカップ

窓の外に見えるものや、車の話題などを。

小さい子は、車の中では持ったり、ながめたりして遊べます。
お出かけ先の砂場やお風呂でも遊べて、汚れたら捨てられます。

★その他、お気に入りの絵本、おもちゃ、ハンカチなどを持っていく・・・など

危険です！
子どもが泣いたりグズっても、走行中はシートベルトを絶対に外さないでね！

～お出かけの時、子どもと食べるお弁当～
お弁当メニューで多かったもの◆おにぎり（おにぎらず、海苔巻き）◆パン（サンドイッチ、スナックパン、カニパンなど）◆バナナ◆野菜（サツマイモ、カボチャ、トマト、枝豆、きゅうり、ブロッコリーなど）◆おやき◆ホットケーキ、パンケーキ◆卵焼き◆ハンバーグ

みんなは、どんなお弁当を持っていくの？
子どもと一緒のお弁当は、手づかみで食べられるものが多いようです。
おにぎりは、しらすや野菜を混ぜたり、炊き込みご飯にするという人もいました。
おやきやホットケーキ、卵焼きやハンバーグにも野菜を細かく切って混ぜるという意見が多数。
これなら、野菜が苦手な子どもも、おいしく食べられますね。
気軽に、おいしく、簡単に！楽しいお弁当を！

お泊りや、車に乗せておくと便利なもの

着替えやおむつ、お尻拭きは当然だけど･･･それ以外にあると便利なものを聞いてみました。

★テープ

★ストロー

日差しがまぶしいときに、タオルをガラスに貼ると日よけになります
食べかけのお菓子をとめるなど、何かと重宝です。

ペットボトルの飲み物を飲むのに便利。

★まな板と包丁
野菜や果物、サービスエリアフードなど、美味しそうなものを購入して、その場で切り分けて食べられます。
お皿やフォークなども用意しておけば、お弁当を用意する手間が省け、荷物も少なくて済みます。

★ブランケット
授乳の時、お昼寝の時、寒い時など．．．持っていると何かと便利。

★防水シーツ（シート）★タッパー

お泊りの時、あると安心。おねしょをしても布団を濡らさずにすみます。

大きめのものは、哺乳瓶の消毒に使えました。

★ハサミ
袋を開けたりするだけでなく、突然ささくれた子どものツメの処理もできます。

★新聞紙
おむつ替えやなどに。汚れたら捨てられて便利。

★チェアベルト★傘袋

レストランなどで、お子様用のイスがないときに役立ちます。

膨らまして縛れば、風船として遊べます。
他に、汚れたオムツを入れ、その都度縛ってレンコンみたいにすると、一袋に３個位入り、まとめて捨てられるので便利ですよ。

★お気に入りのおもちゃやぬいぐるみ注意！
刃物は危ないので、子どもが触らないように、取扱いや保管に細心の注意をしてくださいね。

おやきの材料は？
★ジャガイモ、キャベツ、レバー、チーズのお焼き★ジャガイモ、ほうれん草、ニンジンのお焼き★ジャガイモ、シラス、ニンジン、青のりのお焼き★サツマイモ、玉ねぎのお焼き・・・など

乳幼児と泊まれる宿では、部屋着やスリッパ、食器などを用意してくれるところがあります。ベビーベットや防水シーツ、おむつ用のごみ箱などを貸してくれるところもあるそうです。予約時に聞いてみるといいですね。

「おやき」というと、「信州の～」「小麦粉の～」というイメージの方も多いのでは？
でも、離乳食（中期以降）や子どものおやつでは、お芋を使うことで、簡単にできます。
カボチャや刻んだ野菜、豆腐を入れたり･･･
たくさんのレシピがあります！
いろいろな食材を入れて、「我が家の味」を作ってみるのもいいですね♪

サツマイモと玉ねぎのおやきの作り方【材料】
サツマイモ（１本）
玉ねぎ（1/6 個位）
片栗粉（小さじ２位）
牛乳またはミルク（大さじ１位）【作り方】
・サツマイモとみじん切りにした玉ねぎを茹でる（一緒にゆでると楽）・茹でて潰したサツマイモと茹でた玉ねぎに、材料を全部入れて混ぜる
・小分けして、持ちやすいように細長い形に整え、フライパンで焼く
・弱火でコロコロしながら焼いていくと、固まっていく