2021

5
May

Vol.62

特集♪ＪＡしまねのイメージソング完成 ♬

藤井

秀樹さん

［くにびき地区本部］

farmers’

藤井秀樹 さん（ 才）を伺いました。

ツ コ ー ス を 受 講。 そ れ と 同 時 に 農 家 で の 研 修 も ス

連携して開催している「だんだん営農塾」でキャベ

後、松江市が行う産業体験やＪＡしまね・県・市がてきて興味を抱き、新規就農を決意しました。そのいていましたが、実家の祖父母がしていた農業を見培に取り組んでいます。以前は食品の卸売業者で働こで新たな特産として期待されている「南瓜」の栽にキャベツの産地となっています。藤井さんは、こ

敷地に農業機械を用いた大規模な営農が可能で、主法はないかと探していたところ、タイミング良く出

目の当たりにし、安定して収入を得られる作物や方保することも難しいのが現状でした。そんな課題をが不安定。また、他の作物を始めるには、資金を確

近年の価格低迷と新型コロナウイルスの影響で経営ビジョンを思考していました。秋冬のキャベツは、家たちが持続的な農業ができるか、将来を見据えた

ねくにびき地区本部の担当者は、どうすれば若手農藤井さんが独立を目前に控えていた頃、ＪＡしま

タートさせました。現在は独立して

2

は南瓜、秋・冬はキャベツを中心に一人で農地を管理しています。

に、この地域の特産としても注目されています。

にびき南瓜」は若手農家の経営の基盤になると同時

地産地消にも貢献しています。こうして現在、「くも使用され、地元農家の野菜を安心して食べられる能。さらに、松江市の協力を得て病院や学校給食で産直市へ直接出荷することでロスを減らすことも可がついてしまっても、その部分以外を切って地元のきれば良い収入源となります。また、一部にキズ等でした。南瓜は価格が安定的で、出荷数量が確保で会ったのが「ブラックのジョー」という品種の南瓜

新たな特産として期待される「くにびき南瓜」にびき南瓜」の生産に取り組む藤井秀樹さんにお話

今月は、くにびき地区本部。松江市東出雲町で「く34年目。春・夏松江市東出雲町にある中海干拓地。ここは広大な興味があった農業の道へ

shimaneキャベツを収穫する藤井さん

一人で黙々とやる作業が好きなので、南瓜の栽培は自分に合っています。
どちらかと言うと、機械作業の方が苦手かも2うこともあるそうです。ちなみに自分が育てた南瓜さん。また、料理をすることが好きで時々腕を振る「権禰宜（ごんねぎ）」としてお手伝いもされる藤井奥さんの実家が神社のため、祭りや行事の際には見ながら効率よく作の前の仕事を必死にこなしていますが、今後は全体を自分が頑張らないと」と前を向く藤井さん。今は目でした。ところが、昨年お父さんが急逝。
「父の分もられたので、本 来なら二人で一 緒に農業をするはず

実は就農するタイミングでお父さんが退職を迎え

たくさんの方に食べてもらいたい

は奥さんが料理することが多く、一番好きな食べ方

意外な一面もはシンプルに天ぷら。力仕事が多い農業の傍、意外

くにびき地区本部の担当者からの信頼も厚い藤井さん

時期をずらしながら
年中何かを栽培できる環境をこの地域で南瓜の生産を始めようと思った理由が井さんの挑戦はこれと意気込みを語る藤力を伝えていきたい」てもらえるよう、魅たくさんの方に 食べた、くにびき南瓜をりも「丹精込めて作っで す。そして、何 よ

やしていきたいそう

り、もっと収 量 を 増

業 ができるようにな

もう一つあります。栽培方法や時期の工夫次第では作業はひとつひとつ丁寧にな一面を覗かせてくれました。

一番好きな食べ方はシンプルに天ぷら

秋～冬に収穫を迎えるキャベツに影響を与えないからです。この地域で取り入れられているトンネル栽
培では、キャベツの収穫が終わりそうな時期に定植を始めることができます。トンネルを張る作業など
つの作物を作

手間はかかりますが、この方法を用いて早い時期か
ら定植を始めることで、同じ農地でることが可能になります。

手作業が多い南瓜の栽培
前 述 の 理 由 と Ｊ Ａ か ら の 勧 め も あ り、 藤 井 さ ん
は独立と同時に南瓜の栽培も始めました。しかし、くにびき地区
本部では、黒い皮が特徴の品種「ブラックのジョー」の特産を目指しています。
「ブラックのジョー」は濃厚な甘さで皮が柔らかく、子どもからお年寄りまで幅広い世代から評判を得ています。店頭に並び始めるのは７月頃から…お楽しみに！
！
★お問い合わせ先★
ＪＡしまねくにびき地区本部
営農経済部指導販売課
電話：0852-55-3031

からが本番です。

くにびき南瓜営農塾や研修で学んだキャベツとは栽培方法が異

プチっと情報！

な る 南 瓜。 キ ャ ベ ツ は ほ ぼ 機 械 作 業 に 対 し、 南 瓜は 機 械 で で き な い 作 業 も 多 く、 最 初 の ト ン ネ ル を
張 る 作 業 か ら す べ て を 手 作 業 で 行 い ま す。 ま た、
南瓜は地面に着くと黄色くなってしまう特性もあり、 そ れ を 避 け る た め マ ッ ト を 一 つ 一 つ 敷 き、 色
回 り に も 気 を 配 り ま す。
「 ど の 作 業 も 大 変 で す が、
元 々、 一 人 で 黙 々 と や る 作 業 が 好 き な の で、 南 瓜の 栽 培 は 自 分 に 合 っ て い ま す。 ど ち ら か と 言 うと、機械作業の方が苦手かも」と苦笑いする藤井さん。ＪＡの担当者は「真面目な性格の藤井さんだか
らこそ向いている作業なのかもしれません」と話します。

3

トンネル栽培をするＪＡ担当者と藤井さん（右）マットを敷き、
色回りにも気を配る

2

メージソング完成♬
メージソング完成♬
皆さんは Flood Lyrics（フラッド リリックス）をご存じですか？
地元で活躍が期待されている島根県出身のアイドルグループ！
今回フラッドリリックスとＪＡしまねがタッグを組んだ＼♪ＪＡしまねのイメージソング♪／が完成したのでご紹介します‼

ＪＡしまね × Flood Lyrics（フラッド リリックス）「もっともっと島根県産の農産物を知ってほしい…!!」という強い想いのもと、ＪＡしまねは１月28日、フラッドリリックスをＪＡしまね初となる公式アンバサダーに認定しました。併せて、ＪＡしまねのイメージソ
ングも制作することが決定しました。ＪＡしまねは昨年、新型コロナウイ
ルス感染症の影響により、試食販売などができないなど、県産農産物のＰ
Ｒ活動に制限がかかったなか、ＳＮＳを活用したプレゼントキャンペーン
や、フォトコンテストなどを実施し、県産農産物の魅力発信に力を入れて
公式アンバサダー認定式
きました。またフラッドリリックスもコロナ禍で思うようにライブができず、試行錯誤しながら活動をする中、ＪＡと思惑が一致しタッグを組むこととなりました。
今回の公式アンバサダー認定とイメージソングの制作をきっかけに、今までにない「音楽」を活用したＰＲを行い、若い世代など新たなファン層の獲得や島根県産の認知度向上につなげるべく取り組みを進めていきます！
そんなフラッドリリックスは３月に島根県が取り組む島根県ふるさと親善大使「遣島使」にも就任され、今後の活躍が期待されているアイドルグループです★
島根県ふるさと親善大使「遣島使」にも就任

Flood Lyrics（フラッド リリックス）紹介♪

フラッドリリックスは、ライブハウスやイベント音響、制作などを手掛けるAZTiCに所属する３人組アイドルグループ！
全員が島根県出身で、令和元年から活動を開始しました。
「かっこいいを追求する」をモットーに活動する３人は、アイドル活動以外にも様々な場所で活躍しています！

Ult（ウルト）

ゲームが大好き★
松 江 市 のｅスポー
ツチームに所属し、
プ ロゲーマーとしても活躍中！
好きな 農 産 物 は「キュウリ♡」
楽しく！
！元 気に頑張ります★

Ten（テン）

努力家・いつでも笑顔★
農林高校出身で実家 が ブドウ 農 家！
農業知識抜群！
好きな 農 産 物 は「ブドウ♡」
笑顔と明るさを皆さんに届けます！！

Zom（ゾン）

歌が好きで、力強い歌声が特徴★
TV番 組 の ナ レ ーション担当としても活動中！
好きな 農 産 物 は「ナシ♡」
皆さんにどんどん
歌を届けます♪

4

♪ＪＡしまねのイメー
ＪＡしまねのイメー
JAしまねのイメージソング「FURUSATO POP」の歌詞
作詞：門脇大樹・三瓶大地

作曲：東井規至

君にだって 僕にだって誰にだって あるもの
日々を彩る 虹のメロディー
明日だって 昨日だって今の今だってドラマの心得逆転シナリオ

光も空も四季も君もすべて味方につけて繋ぐ熱情

君と生きる ことはまるで育って 立って 僕らだって 実る果実
together
自由な世界に夢描いて決められた道よりも自分で決めて走るだからね 中身はひと味違う 誰とも違う泥だらけの靴は 自分のシンボルだ
僕等が未来へ映すよ
朝にだって 昼にだって
夜にだって 変わらない
約束の街に想いをよせて

初出荷式後、３人は西いわみ
ぶどう部会検査部長の竹内直実
さんのほ場へお邪魔し、デラウェ
アの収穫を体験しました。テンさんは慣れた手つきで収穫！ウルトさんとゾンさんは初めてのデラウェア収穫体験でした。

竹内さん（右）から説明を聞く３人

together
自由な 世界に 愛をもって旅立つ後ろ姿 けして忘れはしないだからね ここから始まるストーリー 僕のストーリー
陽だまりのような 色褪せない言葉が僕等を未来へ紡ぐよ
雨も風も 雪も壁も越え
ずっと ずっと この街想い歌うラブソング
together
飛び出せ 世界に 夢描いて
君色の絵具と、君だけのセンスでだからね 中身はひと味違う 誰とも違う賽はなげられた 持ち味のソウルで歌詞の注目！
！
にこ
こ
農産物に関わる皆さん
が、日頃から愛情をこめて育てた農産物を我が子のように見送る姿と、コロナ禍で思うようにできない状況でも、家族のもとを離れ、前向きに挑戦
し、自分の足で、自分の意志で、新たな道に進む
人を見守る姿を、リンクさせた歌になります。
「泥だらけの靴は 自分のシンボルだ」という歌詞は、実際に農家の方の言葉です。一生懸命な思いがつまったフレーズです。

今この場所から 溢れる想いを僕から伝える ありがとう

初披露！
！イメージソング
そんなＪＡしまねのイメージソ
ングが完成し、４月21日に益田市で開催した「令和３年産島根ぶどう初出荷式」でついにお披露目され ま し た!!生 産 者 や 関 係 者 の 前 で「FURUSATO POP」を披露し、令和３年産の島根ぶどうのスタートに勢いをつけました。当日会場で曲を聴いたＪＡしまね西いわみぶどう部
会の岩本和雄部会長は「素晴らし イメージソング初披露
い!!感動した!!」と太鼓判をおし、「県産農産物と一緒に多くの方に聴いてもらって、ＰＲにつなげてほしい」と話しました。
そんな初披露の様子は、ＪＡしまねＨＰで公開中！右のＱＲコー
ドからぜひご視聴ください♪

今後の展開は…？
ゾンさん

5

ウルトさん

テンさん

イメージソングは、県内外の販売店舗やJAしまねのイベント、CMなどで流し活用していきます。またＪＡのイベント等でもフラッドリリックスが曲を披露する場面も…！！
「FURUSATO POP＝JAしまね」と思っていただけるよう、多くの場所で耳にする機会を設け、「いつのまにか口ずさんでいた！」「頭の中から離れない！」と思っていただけたら嬉しいです♡ＪＡしまね斐川地区本部管内●農事組合法人 アグリード羽根●農事組合法人 おきす ●農事組合法人 上直江ファーム

今月の
訪問先

組合長が行く！
現場の声をもっと聞きたいＪＡしまねの石川寿樹組合長ら本店常勤理事は、ＪＡ自己改革の一環として、昨年４月から地域の担い手・
大型農業法人・集落営農組織等を訪問し、今後のＪＡ運営に反映させるため各所で組合員の皆さまの貴重なご意見・ご要望を伺っています。

このページでは「組合長が行く！」と題し、その様子をご紹介していきます‼

今 回 は、「 農 事 組 合 法 人 ア グ リ ー ド 羽 根 」「 農事組合法人 おきす」「農事組合法人 上直江ファーム」の３法人を、石川寿樹組合長や山根盛治副組

組合長より一句

大斐伊の
三町歩田の
麦の秋

今回斐川地区を代表する三つの農事組合法人を訪問させていただきましたが、いずれの法人も大規模経営で、それぞれが特徴ある経営をなさっていました。また若い後継者もしっかり育っていますので、大いに期待がもてる法人です。今後のご発展をお祈り申し上げます。

合長ら本店常勤理事が訪問し、現場の“生の声”

一言★

を伺いました。

★組合長から6

次回６月号では、西いわみ地区本部を訪問した様子を掲載します。

「 ア グ リ ー ド 羽 根 」 は、 主 に 水 稲 や ハ ト ム ギ、大豆などを栽培し、「食創工房レコルト」（しまねびより２月号に特集記事掲載）も経営。和牛放牧による循環型農業など、環境保全型農業に取り組

ハトムギなどの機能性品種について意見をのべられました。森脇組合長は「米の反収をいかに安定させ、いかに安定的な価格で取引をしてもらえるかが、経営に大きく関わってくる」と力強く話されました。

「上直江ファーム」は、主に水稲や大麦、大豆やハトムギ、タマネギやキャベツなどを栽培。江角典広組合長ら５人は、重点推進５品目の一つであるタマネギ栽培やエコロジー米などの取り組みについて意見をのべられました。また機械化による作業の省力化が必要とし、「経営の安定に向け、ＪＡとしてもコスト面で支援していただきたい」と要望をあげられました。

石川組合長（左）、山根副組合長上直江ファームの江角組合長

み、自然と調和しながら安全・安心なものづくりを行っておられます。黒田幸司組合長ら４人は、資材や多収穫米、加工事業への取り組みや、昨年
西日本で多く出たウンカ被害についても触れ、「安心して法人が存続できるよう資金面の協力体制を

ベツやひまわりなどを栽培。森脇康博組合長ら２

酵粗飼料（ホールクロップサイレージ＝ＷＣＳ）、
キャ「おきす」は、主に水稲や大麦、ハトムギや稲発

経営の安定に向け、ＪＡとしてもコスト面で支援していただきたい

人は、水稲栽培やＷＣＳへの取り組み、多収穫米やおきすの森脇組合長（左）と意見を交わす石川組合長

お願いしたい」などの要望をあげられました。因

米の反収をいかに安定させ、いかに安定的な価格で取引をしてもらえるか、 経営に大きく関わってくる

みに、「食創工房レコルト」の自家製小麦を使ったシュークリームは好評でした。

アグリード羽根の黒田組合長（右から２人目）らJAしまねトピックス shimatopi
topics1

しまね

ＪＡしまねは４月１日、松江市のＪＡビルで2021年度入組式を開き、新入職員46人が入組しました。併せてＪＡ島根ユースカレッジ「新入職員課程」も開講し、およそ１年かけて、ＪＡの基礎知識や社会人の心構え、Ｊ
Ａ職員に必要な基本的知識や実務を習得していきます。
ユースカレッジには同ＪＡ職員に加え、ＪＡ共済連島根などＪＡグループ島根の新入職員が参加。新型コロナ
ウイルス感染予防の観点から、ＷＥＢ研修と集合研修を織り交ぜながら実施していきます。
石川寿樹組合長は「研修会を通じて社会人、ＪＡ職員としての基礎を学び、仲間とともに成長してほしい」とあいさつし、ＪＡ島根中央会の影山喜一常務理事は「協同組合であるＪＡが役割を発揮する時代。地域のためにＪＡ職員として活動してほしい」と激励しました。
新入職員を代表して、出雲地区本部の柳樂篤志さんが「組合員や地域の方を幅広く支えていくことが使命だと認識し、一日でも早くＪＡしまねの戦力となり、信頼される職員になれるよう精進します」と決意を表明しました。
新入職員を代表して宣誓を読み上げる柳樂さん
topics2

ししましＪＡしまねとＪＡ島根中央会、島根県農政会議は４月２日、松江市の県庁を訪れ、県の多収穫米推進の取り組みについて申し入れを行いました。
当日は同ＪＡの山根盛治副組合長と石川薫常務理事、中央会の影山喜一常務理事、同会議の石倉茂美会長が県
農林水産部の鈴木大造部長へ申し入れ書を手渡し、需給調整が強化される米過剰の販売環境から、現段階では多収穫米の課題解決を確実に行い、より慎重に取り組むよう申し入れました。
申し入れ書には、①収益性が見通せる多収技術の確立へ目途が立っていないこと、②新型コロナウイルス感染症の拡大による外食需要の低迷により卸価格が急落し、販売戦略も不透明であることを盛り込みました。
山根副組合長は「このタイミングでの告知に、生産者から不安な声があがっていることを分かってほしい」と訴え、鈴木部長は「米生産者に、低コスト化への選択肢の一つとして多収穫米があると考えていただけるよう鈴木部長（右）へ申し入れ書を手渡す
技術確立に努めたい。
ＪＡとも連携しながら取り組んでいく」と話しました。
山根副組合長（左から２番目）ら
topics3
ＪＡしまねは４月21日、益田市の喜阿弥ぶどう集荷所で島根ぶどうの初出荷式を開きました。主力品種である「デラウェア」を皮切りに、大粒系など「島根ぶどう」は10月頃まで出荷が続きます。当日、同市の生産者
３人が637ケース（約１トン）の「デラウェア」を持ち込み、生産者や関係者など約50人が見守る中、県内外の15市場に向け出荷されました。
島根県の「デラウェア」は、ハウスによる加温栽培をベースとしているため、国内トップクラスの「デラウェア」早出し産地です。2021年産「デラウェア」は、出荷量1,000トン（前年比13％増）、販売金額13億2,300万円（前年比10％増）を計画。昨年12月
から１月にかけての寒波や、２月以降は例年以上の気温で推移するなど、難しい状況
下での栽培でしたが、生産者の高い栽培技術などにより生育は順調で、高品質な「デラウェア」に仕上がりました。６月上旬をピークに、８月上旬まで出荷が続く予定です。
同ＪＡの石川寿樹組合長は「島根ぶどうは全国の市場から期待が寄せられている。
皆さんと一緒に目標達成に向け取り組んでいきたい」と話しました。ＪＡしまね西いわみぶどう部会の岩本和雄部会長は「粒張り、色、糖度も高く、大変おいしいデラウェ
アに仕上がった。自信をもって全国の皆さんにお届けしたい」とＰＲしました。
また当日は、地元アイドルグループ「フラッドリリックス」がＪＡしまねのイメー
持ち込まれたデラウェアをジソングを初披露し、島根ぶどうの始まりに勢いをつけました。
確認する検査員
7

SDGsとは、国連が決めた「持続可能な開発目標（Sustainable Development Goals）」から、一文字ずつ取った略称です。17の目標をマークで示しています。

輝く50万パワー☆ しまねの女性部！

フレッシュミズ部会

地域のみなさんや、
女性部員が元気になる
楽しい活動を行っています

私たちＪＡしまね女性部フレッシュミズ部会は、概
ね50歳までの女性部員で組織されており、「仲間の輪を広げ、活動内容の更なるステップアップを目指そう！」をキーワードに、楽しく活動しています。
令和２年度は新型コロナの影響で思うように活動ができませんでしたが、できることからやろう！という強い思いのもと、役員で動画を作り、ＪＡしまねＨＰ
で公開しました。
内容は、島根県産食材（牛乳）を使って簡単にできるアイスクリーム（家の光2020年８月号掲載）作りとフレミズ活動のＰＲです。いつもの雰囲気そのままに仲の良いわちゃわちゃ感たっぷりの動画となっています。みなさんぜひ一度ご視聴ください！
令和３年４月には、くにびき女性部でフレミズ部会が設立され、今年度中に出雲女性部でも設立が予定されており、仲間がさらに増えます。
今年度一段とパワーアップしたフレッシュミズ部会
は、仲良く・元気に活動していきます。

一所懸命青年連盟

西いわみ青年連盟
かね やま

金山

地産地消に取り組み、農業を通じて、地域に貢献していきたい

なが とし

千年さん

ＪＡしまね西いわみ青年連盟益田支部（以下、
農青連）に加入している金山千年さん（30）は、益田市でトマト（36.5ａ）、メロン（のべ40ａ）
を栽培しています。
８年前に就農した際は、栽培や将来についての不安が多くありましたが、農青連の活動の中で仲間が相談に乗ってくれたことで、今でも楽しく農業ができていると話します。
栽培のコツは「メロンやトマトの気持ちになること」と話す金山さん。
今年３人目の子どもが生まれ、ますますやる気に満ち溢れています。
「将来的には技術、産地としての価値を高め、新規就農者や農業体験に来た方にアドバイスをしていきたい」と今後の意気込みを語りました。

8

あな

たもチャレン ジ！

家庭菜園

ブロッコリー側花蕾を春まで取り続ける

品種

ブロッコリーは冷涼な気候を好み、生育適温は18～20度です。小さいときは高温に強いが、つぼみの肥大期には耐暑性 が 弱 く な り ます。一方、耐寒性もあまり強くなく、氷点下２度以下で凍害を受けます。
７月下旬～８月中旬にまき、11～12月に頂部の花蕾
（からい）を収穫し、その後側枝から小さい花蕾を春まで取り続けます。

追肥

直径7.5～９cmのポリポットを使い１ポット当たり３～４粒をまき、本葉２～３枚以上で１株に間引きます（図１）。苗作りの期間中は、寒冷しゃ
で害虫の飛来を防ぎます。

追 肥 は 植 え 付 け 後20日 ころ株元に化成肥料を１株10gく ら い ま い て、 土 寄
せ し ま す。 ２ 回 目 は 花 蕾が見える頃に施用します。
ま た、 頂 部 の 花 蕾 を 収 穫
後、 側 枝 の 発 生 を 促 す ため、10gく ら い 与 え ま す。
病害虫防除（ヨトウムシ、
コナガなど）が多いので、トアロー水和剤CTなどで駆除します。

畑の準備

収穫

花蕾が作られる早晩で早生、中生、晩生に分けられます。中生品種が作りやすく頂・側枝花蕾兼用の「ハイツSP」（タキイ種苗）、「緑嶺」（サカタのタネ）などが一般的です。「スティックセニョー
ル」（サカタのタネ）は小さいつぼみで茎が柔ら
かく、たくさん取れる家庭菜園向きの品種です。

苗作り

植え付け２週間前に、１平方m当たり苦土石灰
100gをまいて、深く土を耕しておきます。植え付け１週間前に畝幅70～80cm、深さ20cmの溝を掘り、この溝１m当たり化成肥料（NPK各成分10%）100gと堆肥２～３kgを施し、土を戻してよく混ぜて、高さ10cm程度の畝を作っておきます（図２）。

植え付け

花蕾が大きくなり、小さい
つぼみがはっきりと見え、固く締まった状態が収穫適期。長さ15～20cmに切り取ります（図４）。頂花蕾
の収穫後、側枝から発生す
る小さい花蕾を春まで取り続けることができます。

本葉４～５枚の頃、株間45cm程度に植え付けます（図３）。植え付け前には、植え穴に十分灌水（かんすい）して植え傷みの少ないようにします。

園芸研究家

成松

次郎

※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成しています。

理事会情報（３月29日開催）【協議事項】①ＪＡしまねリース事業実施要項の設定について②令和３年度補助事業の実施および固定資産取得について③令和３年度ＪＡしまね農業振興支援事業要項の変更及び事業要領の設定について
④令和３年度県域品目販売手数料について⑤令和元年産飼料用米の最終精算について⑥「FinTech企業等との連携及び協働にかかる方針」の改正について⑦令和３年度余裕金運用にかかる年次運用方針について⑧令和３年度第１四半期の余裕金運用計画額および運用方針について⑨令和２年度末決算見込（３次）について⑩令和３年度事業計画（収支計画）について⑪令和３年度固定資産取得・処分計画について⑫全共連が実施する「地域・農業活性化積立金にかかる新型コ
ロナウイルス感染症拡大の影響を踏まえた特別対策」にかかる
当ＪＡの対応について⑬斐川地区本部の黒目カントリーエレベーター・西部ライスセ
ンター色彩選別機の更新について⑭旅行事業にかかる本店損益配賦基準の変更について

9⑮令和３年度における各種限度額について⑯要改善ＪＡ指定を踏まえた各種委員会設置要項及び情報セ
キュリティ基本規程の一部改正について⑰役員責任調査委員会要項の設定について⑱内部通報制度（ヘルプライン）要項の設定について⑲コンプライアンスマニュアルへの項目追加について（役職員を対象とした本店コンプライアンス担当部署への報告の責務）⑳令和３年度コンプライアンス・プログラムの設定について
組合と理事との取引（契約）の承認について
常勤理事の担当業務の変更について出資口数の減少（減口）の承認について
行方不明組合員等の脱退手続きに係る組合員資格の確認について石見銀山地区本部福祉事業終了に伴う運営規程の廃止について
令和３年度ＪＡしまね「家の光三誌」および「日本農業新聞」
普及方針について育児・介護休業法施行規則等の改正に伴う育児休業等に関する規程、介護休業等に関する規程の一部改正について
島根県常例検査書（いわみ中央地区本部）の回答について
農水産業協同組合貯金保険法に基づく検査書の回答について（紙幅の関係上、報告事項は省略いたします）

1

いわみ中央地区本部

キャベツの苗を植えたよ！
～上府保育園～３月日、上府農事組合法人（三浦陸雄代表）の４月５日きんさい市場黒川店、６日周布店にお金城町わさび生産組合（河野正則組合長）はわさび店頭販売

名が農業体験の事業進発式で意識統一
令和３年度スタート！
いわみ中央地区
日

ンターで「令和３

江津市総合市民セ

本部は、４月いてわさびの店頭販売を行いました。当日は、

年度事業進発式」

キャベツ圃場にて、上府保育園児

葉わさびに加え生産者が丹精込めて作った加工を開催しました。

一環としてキャベツ苗の定植をしました。
三浦代表から作業説明などの話を聞いた後、最初品（わさび味噌・醤油漬け・粕漬）の販売も同より「コロナ禍で時に行いました。店頭での試食販売もできない
し て い ま す。」 と 購 入 す る 方 もはあるが、対策をは慣れない作業に戸惑いましたが楽しく定植するこおられました。今年は天候もよ

講じ役職員が一堂とが出来ました。６月の収穫まで成長していく過程

当日は県の職員（普及部）も指導に加わり、山陰

く生育も順調で４月末ごろまでに会し事業進発式

佐々木豊本部長

中央テレビ、石見ケーブルテレビも取材に訪れまし楽しめそうです。店頭で見かけが開催できたこと

いと思います。

た。天気にも恵まれ子供たちの笑顔溢れるいい画をられた際は是非金城町のわさびを う れ し く 思 う。

撮ることができたようです。

をご賞味下さい。ツンと鼻に抜たくさん人が集まるイベントなどは開催が難しい状況ですが、ＪＡは感染対策を万全に、農業体験イ

ベントに積極的に取り組み農業の未来に貢献していきます。

るよう、役職員一同挑戦していきます。

目標意識をもちながら改善意識を忘れない事業展開とな厳しい状況下ではありますが、コンプライアンス順守と、長期に及ぶマイナス金利政策、コロナの影響など大変いて説明があり意識統一を図りました。

中央ＪＡ葬祭センターから、令和３年度の事業方針につみ、また関連会社である㈱オートパルみどり、㈱いわみ

その後、各部長、統括支店長より事業運動への取り組

大切にしてほしい。」とあいさつがありました。

制の見直しを行っているが、組合員・利用者への接点を

職員一丸となって取り組みしていこう。３月より店舗体

協同組合中央会とともに定めた再発防止策の実践を、役業の不祥事について、農林中央金庫ならびに、全国農業度発生した信用事

ＪＡしまねで昨年中ではありましたが「この時期を毎年楽しみに30を見ながら農業の大変さ、楽しさを感じてもらいた

3

24

ける辛味はやみつきになりますよ。

J A ニ ュース10

2

○農業用ポリエチレンフィルム（農ポリ）○農薬空容器○農業用塩化ビニールフィルム（農ビ）○育苗箱

きんさい市場営農塾
野菜栽培に 名が挑戦！
～営農塾５期生開講式～
年度きんさい市

４月７日、ふれあいホール
にて「令和場営農塾５期生開講式」が行
われ 名の塾生を迎えました。

TEL（0855）22-1128

経済課

開 講 式 に あ た り、 塾 長 の佐々木豊地区本部長は「栽培

ま

ま

し

必ず切断して指定日以外の回収は受付できません。
しししを通じ食の大切さを感じ、農地と人とのふれあいを感じなが ら 地 域 の 活 性 化 に な る 様、
明るく楽しい体験をしてくだ

営農経済部

いわみ中央地区本部

さい」とあいさつしました。
また、来賓の島根県西部農林水産振興センター 農業振興部 曽田浩二部長より「近年、生産者の顔が見られる産直市も高齢化が進んでいますが、塾生の皆様は※育苗箱は１梱包30枚まで

お問合せ先：島根県農業協同組合

産直・農業を盛り上げていただきたい」との言葉をいただきました。
塾生たちは「初めて作ったが上手に出来なくて…」「おいしい野菜を自分で作りたい」「安心・安
全な野菜を作りたくて…」などそれぞれの思いを持って参加されています。これから１年間、思いを胸に座学・圃場実習で農業の基礎を学び、畑作りから種蒔き・草取り・収穫と共同作業で研修を受けます。収穫時の喜びを味わうために切磋琢磨し、先々は『きんさい市場への出○畦畔板（畔板シート）

12荷』を目標にしていく事を確認しました。

ま※１梱包30枚までしし6月17日㈭6月16日㈬3

回収・処理経費

注意事項

ししま
印鑑が必要ですので、必ずご持参下さい。
ま

令和３年６月1６日㈬・1７日㈭
午前8：30～10：00 （次回は令和３年11月頃に行う予定です。）
日時と場所○肥料、飼料等のポリ袋
回収対象物

12

いわみ中央地区本部

11

クス
ッ
産直トピ

農業用廃プラスチックの回収を行います。

回収方法（事前準備：専用袋・ステッカーの購入、袋詰め等）

3

2021年5月号

夏野菜も賑わう時期となって来ました。
果菜類のほかにキュウリやカボチャなどウリ科野菜も人気です。
その中でもミニカボチャは、数がたくさんなり、日光にさえ当たっていれば大収穫間違
いなしと、また管理も楽で摘芯後はほぼ放任栽培も出来る野菜です。
ウリ科

カボチャ属

いわみ中央地区本部

教えて野菜作り！

原産地：南アメリカ

定植または直まきの２週間以上前までに苦土石灰を散布して深く耕します。１週間前に、直径30～40cm、深さ30cmほどの穴を掘り、底に堆肥を入れ、掘り上げた土に化成肥料（野菜美人など）をかきまぜて穴に埋め戻し、周りの土を集めて高さ10cmほどの定植床または直まき床を作ります。株間は１mほどにします。
本葉３～４枚で植え付けますが、晩霜の心配があれば、ホットキャップをかけます。根鉢は崩さないよう、浅植えにしておきます。
今回のミニカボチャの整枝は、親づる（本葉５～10枚で摘芯）と子づる２～４本の仕立てとし、孫ヅルはかき取
り、込み過ぎたツルは摘除します。
追肥は、着果した果がこぶし大になった頃に、化成肥料
30ｇを株元から40cmのあたりに施します。

（施肥例

苦土石灰は１㎡当り
堆肥・化成肥料は1穴当たり）

肥 料
苦 土 石 灰堆肥
化 成 肥 料ミニカボチャの場合、開花後35～40日程度となります。
しかし、品種ごとに少しずつ違うので、種袋や、苗のタグに記載された日数を目安にして下さい。
果実は500～600g、一ツルに３～４果着きます。手のひらサイズの使いやすいミニカボチャです。レンジで加熱しただけでおいしく食べられ
ます。

元 肥
150ｇ
3㎏
60g
【追肥】

追

肥

30g
【整枝】

ぎゃーっっっ！怖すぎる。
毎年産直市場でもクレームがあるのがカボチャミバエのクレームです。
こんな気持ち悪いことをわざわざ記事にしたのは、カボチャの中にウジ虫がいても、誰のせいでも誰が悪い
わけでもない、ということを言いたいからなんですが・・・。
一度経験すると、カボチャ栽培は敬遠される方もおられます。
カボチャミバエは、管内でも６月中旬～７月中旬にかけてカボチャの
落花直後のやわらかい果実に、産卵管を挿入して産卵します。
１個の果実に産み付ける卵の数は10～40個、多い場合は100個以上といいますから、聞いただけでも大変なレベルです。
カボチャの中でふ化した幼虫は、外敵に襲われることなくぬくぬくとカボチャの中で暮らし、しかもカボチャ食べ放題！成長した幼虫は体長2cmほどになりますから、これを見た
日には大変なものです。最終的にその幼虫は、果実に穴をあけて脱出し、一度あいた穴を利用して次から次へと脱出を図ります。想像するだけでも怖ろしいですよね。
結論から言いますと、カボチャミバエの防除は難しいです。
何といってもカボチャの中に産卵ですので・・・。
可能なら落花直後、ひとつひとつの果実に袋をかぶせるのも理想ですが、中には、カボチャに限らず、菜園圃場に野菜クズや果物の皮などを投棄し、むしろ肥料のイメージを持つ方は一番にカボチャミバエの発生を招きます。
とにかく圃場を清潔にすることが大事です。
※普通カボチャ栽培については平成29年５月号でも紹介しています。

12

4

いわみ中央地区本部

令和３年

ら①集落環境整備・・・・誘引物除去、不要果樹伐採、不嗜好作物への転作等々。
②侵入防止柵設置・・・ワイヤーメッシュや電気柵等々。
③加害個体捕獲・・・・箱わな、くくりわな等で捕獲。
要
要
要【狩猟免許試験】

要【狩猟免許試験事前講習会＜江津会場＞

受講料：6,000円】＜浜田会場＞※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、上記日程が延期又中止になる可能性があります。

・散布地の近隣住民の皆さんや病院・学校等への事前周知をしましょう。

・空中散布作業時に事故が起こったら、報告が必要です。

問い合わせ先：島根県西部農林水産振興センター農業振興部農政課

13

TEL:0855-29-5756

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いわみ中央地区本部

学校 が ピ カ ピ カ に な り ま す

性部員一人一人が『学の雑巾１枚運動は、女枚を手渡しました。こし、手作り雑巾６００

津市教育委員会を訪問

委員会、３月日に江日に浜田市教育（德田マスヱ部長）は、

いわみ中央女性部

し た。 食 事 は、 主 食・より講演をいただきまと管理栄養士長野先生

できることを知りたい

立して過ごせるために

佐女性部は、元気で自ぞれ開催しました。波

２年度定期総会をそれ部、小国女性部は令和４月３日、波佐女性

波佐、小国女性部総会

校がピカピカになりま

主菜・副菜をそろえてように！ ～雑巾１枚運動～

すように！』と願いをバランスよく、楽しく、
美味しく食べていこうとお話を聞き、その後いつで３月

込めひと針ひと針縫い、管内の小中学校へ贈るという取り組みで、浜田した。
小国女性部は、家の光掲載の「完成しました。

が、素敵なブレスレットがないと悪戦苦闘をしました

小さく中々ワイヤーが通ら

色順が違っていたり、穴がに通していく作業です。配められた配色順でワイヤーました。小さなビーズを決明を受けてから作業を始め

目標について、職員より説「ＳＤＧｓ」取り組むべき

ス レ ッ ト 」 を 作 り ま し た。

17

両教育長より「毎年たくさんの雑巾をいただき、役立たせていただいている。学校側も大変喜んでいる。
」と感謝の言葉をいただきました。
子供達が使い易いよ
うにとタオルを三つ折りにし「針に糸が中々通らないし、真っすぐ
縫 う の は 難 し い ね。
」と言いながらも手縫いにこだわり、今年度もこの運動に取り組んでまいります！

色のビーズブレもどこでも椅子に座ってできる運動を楽しく行いま29

女性部から引き継いだ歴史ある取り組みです。

23

4月の講義『葬祭マナー講習』

ＪＡ女子大学は４月８日、㈱いわみ中央ＪＡ葬祭センター
小松原繁代さんを講師に迎え「葬祭マナー」について学びました。
仏事には地域や宗派によっていろいろな意味や違いがあり、お通夜から葬儀までの流れや、参列に際しての香典袋の書き方・ふくさの包み方など細かく丁寧に話をしていただきました。また、宗派によって焼香の作法も異なり、実際に全員が焼香をしてみました。
今回は葬祭センター虹のホールはまだを会場にしましたので、今のコロナ禍での葬儀の在り方を聞き、家族葬室も見学することができました。仏事に慣れはありませんので、急なことに慌てないよう皆さん
しっかりと耳を傾け聞いていました。

14

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いわみ中央地区本部

新入職員紹介
ながおか

長岡

わたる

渉

■配属先 浜田西支店■趣 味 サッカー■好きな言葉 考動する

まつうら

松浦

この か

浜田支店

スポーツをすること（特にバスケットボール）
写真を撮る（何気ない日常や景色を撮るのが好きです。）■好きな言葉 「笑顔」

本田

江津支店
音楽を聴くことです

負 ３月に高校を卒業して初めてのことばかりでとても緊張していますが、４月からの研修でもっとＪＡの事を知ってもっとＪ
Ａを好きになることができたらと思っています。元気に笑顔で頑張りたいと思います。よろしくお願いいたします。

けい た

特産課
釣り、ゲーム、石見神楽、泳いでいる魚を見ること■好きな言葉

澁谷

睡眠

■抱

佳大

■配属先
■趣 味

しぶたに

負 初めてのことばかりでわからない
ことがたくさんありますが、積極的に先輩方に聞いて仕事を身につけていきたいです。
ＪＡ職員としてお役に立てるよう、資格取得に向けてたくさん勉強して一発で合格できるようにしたいです。色々なことにチャレンジ
していきます。

き み か■好きな言葉

下谷

■抱

記美佳

■配属先
■趣 味

しもたに

負 入組したばかりで不慣れなためご迷惑をおかけすることもあるかもしれません
が、できるだけ早く業務を覚えＪＡに貢献できるよう頑張りますのでよろしくお願いいた
します。

樹香

■配属先
■趣 味

ほん だ

■抱

千差万別

■抱

負 私がＪＡで頑張りたいことは、いつも私を支えてくれていた地元に恩返しをする事です。私の入組が決まった時、おじいちゃんが色んな人に言ってくれて、こんなに喜んでくれるなら自分も頑張りたいと思いました。これからよろしくお願いいたします。

みつ き

光紀

負 ３月より正職員として働いています。より自覚を持って行動すると共に組合員
ゲーム、カラオケ、
職員と関わる中で多くの事を学び成長していショッピングきたいです。地域の方や組合員さんに満足し■好きな言葉 「ありがとう」 てもらうべく、これからも頑張ります。
■配属先
■趣 味

おお え

大江

浜田東支店

けい た

啓太

■配属先 雲城出張所■趣 味 野球、旅行■好きな言葉 感謝

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■抱

■抱

負 このたび、社会人経験者として採用となりました。新たにスタートすることで覚えなければいけないことをしっかり覚え、
早く戦力になれるよう頑張っていきます。地
域の方々を第一に考えられる職員を目指していきます、よろしくお願いいたします。

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いわみ中央地区本部のみずみずしくて甘いデラウェアをご賞味ください
デラウェア
（管内産）
特選品
11 1

2
商品価格

「

(注)

私

た

3,700円

消費税
送料込

チルド発送の場合には、商品価格とは別にチルド料金 360円／箱 をいただきます。

つくがち

っ てい ま す

」

3

1
3

1

但し天候・生育状況により発送が前後することがあります。
お届け日・お時間のご指定に添えない場合があります。
受付開始日から約１ヶ月後の発送になりますので御注意願います。

TEL 0855-22-8812 FAX 0855-22-0679
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江津市

今回は江津市にある浅利海岸を紹介し夏 は、 海 水 浴 で 賑ます。

やかな光景が広がる

山と川の自然に恵ま浅利海岸れた地です。

風車の連なる浅利海岸から見える

浅利富士（あさりふじ）は、別名『室神 山（ む ろ か み や ま ）』と言われています。低い山ですが遠くから眺め

ると富士山のように見え、古くは万葉集の歌に『屋上の山（やかみのやま）』として歌われています。

浅利富士の方向へゆっくりと夕日が沈む景色はとても幻想的に感じることができます。また、広い海岸線

を東に西に歩くことができ、聴こえるのは波の音だけ、すばらしい景色を独り占めすることができるスポットです。

最近ではキャンプやグランピングが流行ってきています が、 遠 出 や 旅 行 が難 し い 今 の 時 期、 地

元の景色を見て癒されてみてはいかがでしょうか。

いわみ中央地区本部

福祉センターからのお知らせ

車いすについてpart2 今回も前回に続いて車いすについて簡単にご説明します。
車いすを選ぶ時には次のようなポイントがあります。
●ご自分の両腕で動かせる方は自走用の車いすがおすすめです。（車輪が大きめ）●ご自分では無く介助者に動かしてもらえる方は介助用の車いすがおすすめです。（車輪が小さめ）●介助される方の力が弱い場合や坂道などを登らないといけない場合は電動アシスト付きの車いすがおすすめです。
●頭部のサポートが必要で休息姿勢を取りたい方はヘッドサポートとリクライニングの機能が付いた車いすがおすすめです。
●ご自分で移乗が出来ない、姿勢を変えられない方はひじ掛け部分が跳ね上がったり低くなったり足の部分が取り外せる事で移乗介助時に邪魔にならないタイプがおすすめです。

（介護保険レンタル：１割負担で月々約3OO円～2,6OO円

お問い合わせ：福祉センター

其原まで

購入：定価約5O,OOO円～4OO,OOO円）℡0855-22-8918

人事異動

令和３年４月19日付

開

年

17

催

日

時

間

会

場

Aコープあさひ前
美川事業所
三隅支店前
雲城出張所前
江津西支店
旭 旧和田事業所前
Aコープやさか前
上府事業所
江東事業所
三隅支店前
金城支店前

ヨコのカギタテのカギス①新しい——が衆議院を通過した④南の島に生えていそうな木⑥水を引き入れ、稲を植えます⑦傘や長靴、レインコートなどのこと⑧船が進む方向を定める装置⑩火を通していません⑪酔った人がフラフラと歩く様子⑬奈良公園にたくさんいます⑭アサガオが伸ばして巻き付ける物⑯月がなくて真っ暗。——にカラス、——のちょうちん⑰古池や——飛び込む水の音（芭蕉）⑲６月の第３日曜日は——の日です⑳ささみや手羽、砂肝などの部位
があります

ド

二重マスの文字をA～Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

出題●ニコリ

応

Ｂ

Ｃ

Ｄ

要

項

●応 募 方 法◆先月号の答え◆
ハガキに、答え、住所、氏名、年齢、電話番「コドモノヒ」
号、本誌に関するご意見・ご感想を記入して、下記宛先にお送りください。
●賞品
正解者の中から抽選で40名（ＪＡしまね全
体）の方に「農協全国商品券」をお贈りします。
●当選者発表
賞品の発送をもってかえさせていただきます。
●宛先・締切
〒697-0024 浜田市黒川町3741番地
ＪＡしまね いわみ中央地区本部 ふれあい課 「クイズ」係
2021年６月４日（金）（当日消印有効）答えＡ募①お尻が光る水辺の虫②手相占いで恋愛——を見てもらった③「森のバター」の異名がある果実④桃やブドウの収穫量が日本一である県⑤ギリシャ文字の第18番目の文字。Σ、σと書きます⑨独り立ちしています⑪こっちを通ると早く着くよ！
⑫石灰は土壌を——性に傾けます⑬オルカと呼ばれる生き物⑮傘の先からポタポタ落ちます⑱口の大きな爬虫（はちゅう）類Ｅ

は な た ねま

綾美 様

選句者 「白魚火」編集長・副主宰
安食 彰彦先生

吉賀町 村田

く わ

俳句の広場

最優秀賞

と

気にかかること横に置き花種蒔く

ひぶ

津和野町 田中とよし 様

い っ た ん（評）種蒔きは本来苗代に蒔いたが現在は苗箱に蒔いている。作者は、種は種でも花の種を蒔いている。何か気にかかることがありながら。

う

優 秀 賞

た

尭様

畦を塗る一ト鍬ごとの深呼吸

は る

利行 様

益田市 伊藤世以子 様

出雲市 藤江慶喜 様

く り やまど奥出雲町 重親

邑南町 三宅伊知枝 様

兵庫県 小田孝子 様

浜田市 小川美砂子 様

浜田市 三沢春田打つ夫婦二人の一反歩

か み び な作

はる ご たつ紙雛かざり明るき厨窓佳

ち のみ ごめ かりどきすくすくと育つ乳吞児松の芯
連合ひの声遠ざかる目借時
春風に目を瞑りたる地蔵かな
花の咲く気配に風も香りけり
巣ごもりの基地と化したる春炬燵「 家 の 光 」 で も 俳 句・ 川 柳・ 詩・ 短 歌 を 毎月募集しています。こちらへもぜひご応募ください！

「家の光」６月号 定価６２９円（税込）
ご購読は、お近くのＪＡへお問合せください。

ＪＡしまねびよりは、 皆様からの俳句・川柳を募集しています。 締切は毎月14日必着です。（最優秀賞１句、優秀賞３句、佳作５句）
俳句または川柳、住所、氏名、年齢、電話番号を記入のうえ、ハガキ、
ＦＡＸ、
Eメールのいずれかでご応募ください。
※１回のご応募につきお一人様３句までご応募いただけます。
※応募作品は自作で未発表のものに限ります。
※応募作品の一切の権利は、ＪＡしまねに帰属するものとします。
※受賞作品は地域名、氏名（または雅号）を掲載します。

〒690-0887 松江市殿町19-１
ＪＡしまね ふれあい福祉課「俳句の広場係」または「川柳の広場係」
ＦＡＸ：0852-67-7708
Eメール：fureai.hon@ja-shimane.gr.jp

最優秀賞、優秀賞の４名様には「農協全国商品券1,000円分」をお贈りします。
・お預かりした個人情報は、プレゼントの抽選・発送のみに使用し、その他の目的で利用することはございません。

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J
JA
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令和３年度

集

地

献・地域活性化支援事
貢
業
域
募集期間
令和３年

地域住民や
JAの組合員が構成員である
グループ・団体・非営利法人の地域活性化・地域貢献活動を応援します

５月10日月～７月30日金

地域活性化団体活動表彰（副賞20万円）
2 地域活性化活動支援
1

支援内容
概要

（活動経費の１/２を助成。上限10万円）

地域の皆さんによる
芝桜の植栽

ＪＡからの⼤切なお知らせ
保障点検してみませんか？

令和３年４月から

ＪＡの 医療共済 が生まれ変わりました！
！
＼

ポイント／

日帰り入院からまとまった一時金を受け取れるため短期入院にも安心です！
※１※２＼日帰り入院から／従来の入院保障
長期入院が当たり前だった時代。
入院日数に応じた保障。
入院
共済金

１万円

入院
共済金

入院１日目
年

１万円

入院２日目
日

入院
共済金

➡ 30

な費用

に充 て ら れま

す！

治療共済金
万円

１万円

入院３日目

様々

お薬代
通院費用

入院１日目

入院２日目

差額ベッド代

入院３日目

1
日

日

日
日

1

詳しくはお近くの支店までお問い合わせください。
1

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しまねうれしぴ

島根うまれの食材レシピ

の
うまれピ
根
島
レシ
食材

スナップエンドウと厚揚げの甘酢あん 材料 （4人分）

作り方

スナップエンドウ……… 20本
厚揚げ………………………２枚
えのきたけ…………………１袋
生姜……………………ふたかけ
ごま油…………………小さじ２
ほめられ酢…………大さじ２
濃口醬油……………大さじ１
A
片栗粉………………小さじ２
水……………………… 50㏄
本誌は地球環境に優しい
植物油インキを使用しております。

＊コメント＊
・「ほめられ酢」 はＪＡ全農と JA 全国女性組織協議会フレッシュミズがＡコープマーク品として共同開発した商品で、和洋中様々な料理に使える万能調味料です。
・お酢や生姜が持つ抗菌作用や抗酸化作用で免疫力アップ！
＊アレンジ＊
・厚揚げを肉や海老・イカに変えてパワーアップ！
・スナップエンドウをチンゲン菜やアスパラガス・小松菜等、旬の野菜に変えても美味しいです！

材料 （4人分）

公式ホームページ

JAしまね検索

新じゃが……………２個～３個
海老……………………… 12尾
酒………………………大さじ１
塩こしょう…………………少々
片栗粉…………………大さじ１
サラダ油………………小さじ２
マヨネーズ……… 大さじ1.5
A
焼き肉のタレ………大さじ１
粗挽き胡椒…………………少々（飾り用）お好みでスプラウト………………
スプラウト………………適量作り方

島根県『家の光』講師
飯塚生美子 先生

①スナップエンドウの筋を取り除き、塩ゆでにしてザルにあげる（又は、レンジで１分半加熱する）。厚揚げは半分に切り、１㎝幅に切る。えのきたけは
石づきを切り落とし、ほぐしておく。
生姜は細せん切りにする。
②フライパンに油を熱し、厚揚げとえのきたけを入れて炒める。
③えのきたけがしんなりしたら、生姜を加えサッと炒める。
④一度火を切り、混ぜ合わせたＡと茹でたスナップエンドウを加えてひと混ぜし、再び火をつけ混ぜながら炒めてとろみをつけ完成。

新じゃがと海老のマヨダレ炒め①じゃが芋は洗って水気がついたまま耐熱皿にのせ、
ラップをしてレンジ（600ｗ）
で５分間加熱して皮をはぎ、大き目の一口大に切る。
②海老は殻をむいて、背開きにして背ワタを取り、適量の片栗粉（分量外）をまぶしてもみ洗い、水気をきる。
③海老に塩こしょうと酒で下味をつけ、片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きにして取り出す。
④③のフライパンにじゃが芋を入れて色よく焼けたら海老を戻し入れ、混ぜ合＊コメント＊
わせたAを加えて炒め、火を止める。
・いつものエビマヨと一味違ったスパイシーな味わいに！
⑤器に盛り付け、スプラウトを添え、粗 ・お弁当のおかずにもピッタリ！
挽き胡椒を振ったら完成。
＊アレンジ＊
・じゃが芋と鶏肉の組み合わせも絶品です！
・きのこや季節の野菜を加えるとボリュームアップします。

健康

散歩

男性の更年期障害〒697-0024 浜田市黒川町3741番地

2021年５月12日付発行（月１回発行）
編集／ＪＡしまね ふれあい福祉課・いわみ中央地区本部 ふれあい課
発行／島根県農業協同組合 いわみ中央地区本部

TEL.0855-22-0202
FAX.0855-23-3184

更年期障害は女性特有のものと思われがちですが、男性にも起こることがわ
かっており、近年は広く認知されるようになってきました。
男性の更年期障害は、男性ホルモンの低下によって起こります。低下の要因
としては年齢もありますが、それ以上に大きく関わっているのが、ストレス、社
会生活の変化（退職などで社会活動から離れるなど）、生活習慣の乱れなどです。
身体的な症状としては、筋力低下・疲労感など、心理的な症状としては、不眠・興味や意欲の低下・集中力の低下などがあります。このような不調が現れた場合、40歳以上の方は、年のせいだと見過ごすのではなく、更年期障害を疑ってみる必要があります。
症状を改善させるためには、男性ホルモンの分泌を促すと良いとされています。それには、充実感を持てる生活を送ったり、生活習慣を整えたりすることが大切です。趣味を持ち仲間と関わる、運動を習慣化する、夜更かしをしな
い、食生活を見直すなど、できることに取り組んでみまJA島根厚生連

しょう。また、ストレスを減らすことも大切です。
昨年４月に行われた明治安田生命の「家計に関するアン
ケート調査」では、「新型コロナウィルス感染拡大による将来の家計に不安を感じていますか」と言う質問に対し、20～70代の既婚男女の71.1％が「感じている」と回答しました。不安を感じながらの生活は、ストレスの多い生活と言えるでしょう。厳しい現状の中ではありますが、みなさんにはストレスを減らすよう、心掛けていただきたいと思います。マイナス面が多いコロナ禍での生活ですが、自分や生活を見つめなおす機会と捉えれば、プラスの一面を見つけることができるかもしれません。新たな趣味や生きがいを探す、生活習慣を整えるなど、前を向いて一歩踏み
出したいものです。
なお、更年期障害について診断や治療を希望される場合は、医療機関（ 男 性 の 場 合、 泌尿器科等）を受診しましょう。

【編集後記】 ついにＪＡしまねのイメージソングが完成しました！私も数回聴きましたが、既に頭の中でリピートされています。どんな人の耳にも残る、思わず口
ずさみたくなるような曲に仕上がっています。目指すは、子どものころスーパーでよく流れていた某有名おさかなの曲！ぜひ注目してください^^（安）