どこでHIV検査が受けられるの？
神戸市各区の保健福祉部や県内各市の福祉事務所や保健所でも検査が受けられるよ。
予約が必要かもしれないから、まずは電話して詳しいことを確認してみよう。
好きだから近づきたいし、English/ 英語

ワタシとカレシで確かめ合う

幸せを感じるときってどんなとき？
あまいチョコレートを食べたとき相手のことをもっと知りたいと思う。

【神戸市】
神戸市保健所【明石市】
明石健康福祉事務所

【姫路】
姫路保健所

お互いのことを大切に思って付き合うふたり

会場: 三宮センタープラザ西館
6階会議室

住所: 明石市本町2丁目
3-30

住所: 姫路市坂田町3番地
中央保健センター内

電話番号：078-917-1627

電話番号: 079-289-1635

キラキラしてるイルミネーションを見たとき

料金: 無料

料金: 無料それともなら、ふれあいが深まっていくのはでもね、新しい命を作る大切なことだ

自然なことだよね。

からこそ、トラブルも多いんだよ。

会場住所: 神戸市中央区三宮2-11 三宮センタープラザ西館6階会議室13-15

そしていつか、心から好きで、本当に信頼でだから準備をしておきたいよね。

電話番号: 078-322-6789

きるカレシとつながりたいって思うかもしれしあわせなセックスをしたいから、料金: 無料ない。

どんなトラブルがあるのか知っておきセックスをすることは心から好きな人とひとたいね。

Where Can I Have a HIV Test?
You can have a HIV test at public heath and welfare department in Kobe city or a number of municipal welfare
offices or health-care centres in Hyogo prefecture.
You may need to book a reservation in advance, so please contact these centres first to confirm.

つになれるすてきこと。
そしてもちろん、赤ちゃんが欲しいなってだから恥ずかしくなんかないよね。

The act of bringing new life into this world isa magical phenomenon and should not betaken lightly.
That’s why I want to be prepared for sex.
Therefore, if I want to have safe sex, I wantto know what kind of troubles to look out for.

お気に入りの曲を聞いたとき
好きな香水をかいだとき

あたたかいお風呂につかったとき？

Bringing Us Closer Together

好きな人と一緒にいる時間も似てるよね？

A Guide to Safe Sex

ふたりでお喋りをする
一緒に下校する
デートをする【Himeji】【Akashi】【Kobe City】
Himeji Healthcare Centre
Akashi Health and Human Services
Kobe City Healthcare Centre
Office (Akashi Kenko Fukushi Jimusho) (Himeji Hokenjo)(Kobeshi Hokenjo)
Address: 2-3-30 Honmachi, Akashi-shi Address: Chuo Healthcare
Place: The 6th floor conference room
Centreof the San’nomiya Centreplaza Nishikan
Telephone No.: 078-917-1627
3 Banchi, Kawada-cho,Address: 2-11
Himeji-shi
Conference Room 13-15 on the 6th floor Price: FreeTelephone: 079-289-1635
San’nomiya Centreplaza Nishikan
San’nomiya, Chuo-ku, Kobe-shi
Price: FreeTelephone No.: 078-322-6789
Price: Free

ふたりが思ったときにする自然なこと。

Because I love him, I want to get closer to him.
I want to get to know him even more.
It’s only natural that if we both treasure eachother that we want to get closer to one another.
And then, sometimes, if you love and trust eachother from the bottom of your hearts, you mightwant to connect with your boyfriend on a more
physical level.
Sex can be an amazing experience of becoming
one with the person you love.
Of course, sex is only natural, particularly whencouples want to have a baby together.
So sex is nothing to be ashamed about.

しあわせのSEXルール

手をつなぎながら歩く
ぎゅっと抱きしめる
キスをする
そしてその先に・・・。

When do you feel happiness?
Is it when you enjoy the sweet taste of chocolate?
Is it when you listen to your favourite song?
Is the smell of your favourite fragrance?
Is it when you gaze upon the glittering lights of an illumination?
Or perhaps,is it when you relax in a hot bath?

発行: 2013年3月
執筆・編集: 田村真由美 イラスト: 平岡いつき 監修: 田口奈緒
企画協力: ファム ティ アン ノゥォク、 グエン ティ コックミ
発行: ワールドキッズコミュニティ〒653-0052 兵庫県神戸市長田区海運町3-3-8 たかとりコミュニティセンター内

Isn’t it a similar feeling to when you spend time with someone you love?
When you and your boyfriend are talking alone together
Going home together after school
Going on a dateHolding hands while you walk with him
Feeling his embrace when he huges you
The moment when he kisses you
And from there on…

Tel: 078-736-3012 Fax: 078-736-2211 E-Mail: kids@tcc117.jp URL: https://tcc117.jp/kids/
発行責任者: 吉富志津代

Writer/Editor: Mayumi Tamura
Illustrations: Itsuki Hiraoka
Editing Supervisor: Nao Taguchi
Project Collaborator: Pham Thi Anh Ngoc,
Nguyen Thi Ngog My

Publisher: World Kids Community
Postcode 653-0052
Takatori Community Centre
3-3-8 Kaiun-cho, Nagata-ku, Kobe-shi, Hyogo-ken
Tel: 078-736-3012 Fax: 078-736-2211 E-Mail: kids@tcc117.jp
URL: https://tcc117.jp/kids/
Publishing Officer: Shizuyo Yoshitomi

このリーフレットは「公益信託神戸まちづくり六甲アイランド基金」助成事業として作成しました。

？
い方って正しい使* つけるときに空気が入らないこと* コンドームを付ける時間が長くなるときは、みんなは知ってるよね。生理がくるようになった女性なら、セックスを*すれば妊娠するかもしれないってことを。
だけど、いまはまだ赤ちゃんを満足に育てられないと思うなら、避妊（ひにん）をすることで妊娠をさけることができるんだって。

途中で付け替えること
爪でひっかかないようにすること

低用量ピル
コンドームはカレシに付けてもらわないといけないけど、「低用量ピル」っていう薬を飲みつづけると、カレシに頼らなくても妊娠を防ぐことができるんだよ。
低用量ピルは女性ホルモンでてきていて、排卵をストップさせる薬。
正しく飲みつづければ、ほぼ100％妊娠を防げるんだって。
でも、ピルってよく分からないよね？
ピルを飲むとどんないいこと、困ることがあるの？

コンドーム
よく耳にするコンドームも避妊方法のひとつ。
薬局はもちろんのこと、いまはコンビニでも売られているんだよ。
かんたんに買えるけど、使い方をまちがえると、大変。
実際、コンドームを使っても15％ぐらい避妊は失敗するって言われているんだよ。
失敗して妊娠するってことも。
失敗を減らすにはコンドームを正しく使うことが大切。

いくらするの？
1ヶ月に約2,000円〜3,000円

飲み方は？
基本的には1日1錠を毎日飲みつづける

大事なこと
いいこと

困ること

●バラバラだった生理が定期的にくるようになる●生理の血の量がへる●にきび予防になる●説明書通りに正しく飲めばほぼ100％妊娠が防げる(コンドームよりも避妊効果がかなり高い！)●頭が痛くなる●性器からの出血●気持ちが悪くなる●めまい●おっぱいが張る

ピルを飲んでも性感染症（次のページに説明があるよ）は予防できない。
だから、性感染症の予防のためにセックスをするときはちゃんとコンドームを付けることが大事！
低用量ピルを飲んでみようと思ったら、まずは産婦人科か婦人科の先生に相談すること！
心配なことをいろいろ聞いてみるといいよ。

ピルの副作用は薬を飲みはじめてから2〜3ヶ月でなくなる人がほとんどなんだって。

I think you are aware by now,that girls who have reachedmaturity and have gotten theirperiods, are susceptible tobecoming pregnant if they havesex.That being said, if you thinkthat you are not ready toproperly raise a child, you can
avoid getting pregnant troughthe use of contraceptions.

How much does it cost?

Approximately, between 2,000 to 3,000 yen per month.

Condoms
One often hears about condoms as being one method of contraception.
They can be found at pharmacies and nowadays they are also sold at convenient stores.
They are easy to get a hold of, but use it incorrectly and you could run into trouble.
In fact, it is said that contraceptive failure was recorded in 15% of the time when a condom wasused. This includes cases where the woman fell pregnant.
Therefore, correct condom use is important for reducing the risks of unwanted pregnancy.

ect way tos the corr
So, what im?

use a condo

letting air into the condom when putting it on.
* Avoid
careful not to tear the latex skin with your nails.
* Be* Change the condom if you have been wearing for prolonged periods of time.

The Contraceptive (Birth-Control) Pill
A condom is something that must be worn by your boyfriend,
but by taking medication like the contraceptive pill (often referred to as ‘the pill’ ), you can protect
yourself from unwanted pregnancy even when you are unable to trust your boyfriend.
The pill stops the release of unfertilised eggs (ovum) through the use of hormones.
If used correctly, the pill can offer 100% protection against unwanted pregnancy.
But how many of us really understand what the pill is?
What are the good and bad points of taking the pill?
Advantages
Disadvantages*It can control your menstrual cycle in the event that

it is irregular.
*It can reduce the amount of blood during
menstruation*It can prevent pimples*If taken as directed, it can offer almost 100%
protection against unwanted pregnancy (it has ahigher rate of contraception success than condoms).

*Can cause headaches*Blood can leak from the vagina.
*Can cause nausea*Dizziness*Swelling of the breasts.

It is said that most woman who take the pill stop experiencing side effects after
taking it for two to three months..

How is it taken?

Generally, it is taken orally, once a day, every day, continuously

Important Information
Taking the pill will not protect you against sexually transmitted diseases(STDs) (more will be explained on the next page).
Therefore, it is recommended that for anyone taking the pill to continue
to use condoms to ensure better protection against STDs.
If you are considering on taking the contraceptive pill, it is advised thatyou visit the nearest department of obstetrics and gynecology (Sanfujin ka)
or department of gynecology (Fujin ka) located in your local hospital or healthclinic. Please feel free to ask questions if you have any queries or concerns.

セックスでうつる病気があるって知ってた？

緊急避妊ピル

10代に増えている性感染症のこと
クラミジア感染症

低用量ピルとまちがえられすいのが「緊急避妊ピル」。
もしかしたら妊娠しちゃうかも！？って不安になったときに飲む薬。

STD（性感染症・せいかんせんしょう）はたとえば、セックスしているときにコンドームがやぶれてしまったとき。

セックスをすることでうつる病気なんだよ。

ぜったいに起こってほしくないけど、レイプされてしまったとき。

まさか好きな人が病気を持っているなんて考えセックスをしてから72時間が過ぎるまでにたくないよね。

飲むと、98％妊娠を防ぐことができるんだよ。

だけど、現実に10代の男の子と女の子に増えてそれはコンドームを使うこと！

だけど、女の子はおりものが多くなったり、クラミジアっていう細菌がほとんどの場合は、コンドームを正しく使うことで子宮の周りに炎症をおこしておなかが痛くなったりすることがあるん

性感染症を予防することができるんだって。

だって。男の子はうみが出たり、おしっこをするときにくすぐったい感いる病気なんだって。
もしかしたら自分もうつるかもしれない。

じがするらしいよ。

ワタシ、性感染症になってるかも？

感染していても何も感じなくて、気がつかないまま相手へうつしてしま

不安になったら検査を受けるのが一番。

うことが本当に多いんだって。

相手にうつしてしまうかもしれない。

必要になったら近くの産婦人科か婦人科に電話してみて。

どうやって性感染症を予防したらいいの？

クラミジア感染症はほとんど症状がないんだって。

そう考えたら予防方法を知っておきたいよね。

とくに15歳〜29歳の若い女の子の中で増えている病気だから、どこへ行けばいいの？

意識しておかないと自分にもうつるかもしれないね。

基本的に性感染症の検査は、婦人科が入ってる病院やクリニックで受けられるよ。

クラミジア感染症と同じような症状に淋菌感染症（りんきんかんせんしょう）もあるんだよ。症状には膿（うみ）のようなおりものが出ることがあるんだって。クラミジア感染症も淋菌感染症も放っておくと、最性感染症になりたくない、妊娠するのはまだ早いって思うなら、セッ悪の場合は妊娠できなくなるから怖いね。

クスするときはコンドームを付ける！

将来、赤ちゃんが欲しいって思ったときにできないなんて悲しいよね。

Emergency Contraceptive Pill (ECP)

STDs That Are Increasing Amongst Teenagers
Chlamydia

The Emergency Contraceptive Pill (or morning-after pill)
is not to be mistaken for the Contraceptive Pill.
ECPs are taken in the event that someone is worried thatthey might fall pregnant.
For example, they can be taken after sex in the event thatthe condom broke.
Although we would never wish it to happen to anyone, it
can also be taken after an incident of rape.
If taken within 72 hours of sexual intercourse, it can havea success rate of 98% of avoiding unwanted pregnancy.

Please contact your nearest department ofobstetrics and gynecology (Sanfujin ka) or
department of gynecology (Fujin ka) in the eventthat you need an ECP.

Did you know thatyou can get sick as
a result of having
sex?

STDs (Sexually Transmitted Diseases) are diseases
that are contracted through sexual intercourse.
Although we would like to think that it would be
impossible to get infected, especially from someone welove, the reality is that the rate of STD infection isincreasing amongst teenagers.
There is even a chance that you may already be infected,
or even your partner may be infected.
So here is some important information about how toprotect yourself against STDs.

子宮頸がんを予防しよう！

女性として知っておきたい病気が子宮頸がん（しきゅうけいがん）。これも性感染症のひとつなんだよ。
日本では１年間に約8,500人が子宮頸がんになってるんだって。

病気になってすぐの頃に見つかったら、子宮を取らなくてもほぼ100％治るんだって。
でも、がんが進んでいくと、子宮や卵巣(らんそう)も取ってしまわないといけないことも。
そうなると、がんが治っても、妊娠したり赤ちゃんを産むことができなくなってしまう。がんがもっと悪くなると、命をおとす人もいるから、怖い病気なんだよ。

子宮頸がんって？
子宮の頸部(入り口の近く)にできるがん。

何が原因？
HPVっていうウィルスに感染することが原因。(HPV＝ヒトパピローマウィルス)
HPVの中でも「発がん性HPV」に感染することが原因なんだって。
ウィルスはどこから入ってくるの？

子宮頸がんは、ワクチンを接種すること、1年に一度は検診を受けることで予防できる！

どうやったら予防できるの？

逆にいうと、HPVはコンドームでは防げないんだ。
だからワクチンが大事なんだよ。

●神戸市に住んでいる中学校1年生〜高校1年生の年齢の女の子は、無料で予防接種が受けられるかもしれないから、学校の担任の先生か保健の先生に聞いてみてね。
子宮頸がんの予防ワクチンを接種しても、全部の発がん性HPVの感染が防げるわけじゃないんだって。

接種する前に感染している発がん性HPVを体から追いだすことはできないし、すでに子宮頸がんになっていたら、悪くなるスピードを遅らせるわけでもないんだって。だから、ワクチンを接種した後も1年に一度は検診を受けるようにしてね。

ほとんどの場合はセックスすることで体の中に入ってくるんだって。

If the cancer is detected early, then thesuccess rate is nearly 100% even without theremoval of the cervix.
But, if the cancer is allowed to continue, there
may be a risk of losing your cervix or yourovaries.
On top of that, if you have your cervix orovaries removed, you will not be able to fall
pregnant or give birth even though you havebeen cured of the cancer.
In severe cases, cervical cancer may evenendanger the lives of those diagnosed.

So what should we do to protect ourselves?
The simple answer is wear a condom!
A condom will protect you from STD infection in almost all cases if used correctly.

In case you are worried that you might have an STD infection,
the best thing to do is see your doctor for an examination.

Where should I go for ?an examination?
Generally, the best place to go for an STD examination is to go visit a department ofgynecologist (Fujin ka) at your local hospital or clinic.
So if you’re worried about STDs and you are not ready to have children, thenusing a condom is the best way to go!
This is an important rule to remember!

So, what isCervical Cancer?
It is a cancer that appears aroundthe opening of the womb
(the cervix).
What is the cause?

One major cause of the cancer is the Human
Papillomavirus (HPV).
The cause of the cancer comes from an infectionof the cancer-causing types of HPV(there are many types of HPV).
So how do I contract
the virus?
In most cases, the virus enters the body during
the act of sexual intercourse.

一度は聞いたことあるよね？
日本でエイズになる人の数は確実に増えてるんだって。
もちろんワタシたち10代の中でも広がってるから気をつけないといけないよね。

どんな病気なの？
HIV感染 = エイズ ではないことは覚えておいてね。HIVっていう名前のウィルスに感染することでおこる病気がエイズ。
エイズが発症すると、病気と闘う力（免疫力）がうばわれてしまうんだって。だから、普通ならうつらない病気を引き起したり、死んでしまうくらい重い病気にかかることもあるんだって。

HIVに感染した多くの人が2〜8週間程度で高熱を出したり、吐き気がしたり、関節が痛んだり、インフルエンザにかかったような症状が出るみたい。でもエイズの症状が出てくるまでに、数年から、中には10年以上もかかることもあるらしいよ。

You can protect yourself
against cervical cancer
through a vaccination injection
and by having an annual healthcheck.

How can you
protect yourself?

Because condom use cannot
guarantee you 100% protection
from HPV,receiving the vaccine isquite important.

● Girls living in Kobe whose age is equivalent to first year of Junior high to first year of high school

are eligible for a free vaccination. So please check with your homeroom teacher or school nurse.

Even if you take the vaccine, you will
not be immune to all forms of cancerinducing HPV.

Receiving a vaccine will not get rid of the cancer-inducing varieties ofHPV that already exist in your body, and will not slow down the effectsof cervical cancer.
So please, continue annual health checks even after you have received
the vaccine.

I think that you have already heard about AIDSIn Japan, the number of people with AIDS is increasing.
Cases of AIDS are even spreading amongst our teenager age group,
so naturally we should be careful.
What kind of Illness is it?
Please remember that HIV (Human Immunodeficiency Virus) infection does not equal AIDS.
AIDS is the name given to the illness that can arise
as a result of a HIV infection.
When one develops AIDS, one is robbed of theimmune strength to fight off disease and illness.
As a result, one can become susceptible to contract
serious illnesses that one would not normallycontract.
You are also more susceptible to contract serious
illnesses that could kill you.
So AIDS is a seriously scary illness.
At the moment, there is no known cure for someone
who has developed AIDS.

ワタシ、HIVに感染してるかも？
少しでも心配なら、検査を受けるのが一番。
全国の病院や保健所で検査が受けられるよ。

保健所で検査を受けるメリットは?
匿名（名前をかくして知らせないこと）で検査を受けられること。

HIVに感染したからって、すぐにエイズになるわけじゃないんだよ。
それに、薬を使ってエイズの症状が現れるのを長期間抑えることができるんだって。
不安だなって思ったら、できるだけ早く検査を受けて、1日も早く治療を始めたいよね。

AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome)
Let’s protect ourselves against
Cervical Cancer!

HIVがうつらないようにするには？
やっぱりコンドームを使うこと！

エイズってほんとに怖い病気なんだよ。
一度エイズになってしまうと、いまのところしっかり治せる方法も見つかってないんだよ。

Cervical Cancer

One disease that we as women should be aware of is
cervical cancer. This is another typeof STD.
In Japan, an average of around 8,500 people are
diagnosed with cervical cancer per year.
What happens
if I am diagnosed withcervical cancer?

The symptoms of Chlamydia infection are hard to detect.
Caused by an infection of the Chlamydia virus, the symptoms in women can be an
unusual amount of vaginal discharge, or a pain in the tummy resulting from an
inflammation of the tissue surrounding the womb.
In men, symptoms can be the leaking of pus from the penis or a tickling sensation
when urinating.
Because the symptoms are difficult to notice, there are many cases where partners
are unknowingly infected.
This is a disease that is particularly growing within the 15~29 year old age group
amongst young women.
Without careful awareness, one can easily be susceptible to contracting Chlamydia.
Sharing similar symptoms to Chlamydia is the disease Gonorrhea (commonly called‘the clap’).
Just like Chlamydia, Gonorrhea may also result in the discharge or pus from one’sgenitalia.
If left untreated, in the worst case scenario, Chlamydia and Gonorrhea can lead toinfertility.
It’s also sad to think that it’s possible that in the future you could be told that you
can’t have any children just at a time when you are ready to have one.

AIDS（エイズ）

子宮頸がん

子宮頸がんになったらどうなるの？

これが大事なルールだね。

Many people who have contracted HIV
recorded that for the first 2~8 weeks, they felt
nausea, joint pain and flu-like symptoms. But
the symptoms of AIDS may not appear for
many years, or even more than 10 years.
So you might not develop AIDS soon after
being infected with HIV.
On top of that, if you are using medication, you
may not notice the symptoms of AIDS untilmuch later.
If you are concerned that you might havecontracted HIV or developed AIDS, please seek
to have an examination as soon as possible.

これだったら恥ずかしくても、周りに気付かれることはないね。

What can we do to prevent ourselves from contracting HIV?
Again, use a condom!

What if I’ve contracted HIV?

If you have the slightest of doubts, please seek to have an HIV test.
Tests are available at hospitals and health-care centres around the country.

The merits of having the test done at a health-care centre is

the test is anonymous (without using your name).
That way you can avoid embarrassment and you won’t worry those closest to your (family and friends).

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