貴店印

人文書ベストセレクション NO.107「心の平静を保つ」
2021年3月

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
「人文書ベストセレクションNO．107」をご案内いたします。
今回のテーマは、「心の平静を保つ」です。
「平静」の意味は、１ 世間がおだやかで静かなこと、２ 態度・気持ちが落ち着いていること。
新型コロナウィルスの影響で、よりストレスや不安を感じている人は多いことでしょう。
心が乱れていると、感情的に行動しがちです。
その時々の状況や気分に振り回されず、常に落ち着いて行動したいものです。
何故、心は乱れるのか。心が乱れるとどうなるのか。どうすれば、心の平静を保つことができるか。
宗教・哲学・心理・社会等を中心に銘柄を集めました。
貴店の人文･社会コーナーのフェアや欠本補充に、ご活用下さい。
出版社名

書名

著者名

本体価格 発行年月 大分類 中分類

内容ISBN

御茶の水書房 物質・生命・心理とは何か（社会・人文科学 池田宗彰

8,600 2010/6 社会社会学理論 説、物質・生命・心理とは何か。

"物理学”からの統一説明、社会・人文科学序9784275008893

御茶の水書房 手さぐりでわかる人生の形－いきな人生とや 池田宗彰

1,500 2017/1 社会

家族

手さぐりでわかる「人生の形」と「幸せ」の定義。

9784275020611

ジェンダー・フェミニズム

職場・家族・恋人との関係の中で、女性が無礼な相手にセンスよく意見し、自分を大切に前向きに生きるための44のトリセツ。

9784560096956

白水社

無礼な人にNOと言う44のレッスン チョン・ムンジョン 1,500 2019/6 社会

筑摩書房

ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版 佐々木 典士

晶文社

呪いの言葉の解きかた

青土社

740 2019/2 社会

9784480435743
環境問題 モノを手放せば、空間と時間と人との関係が変わる。今すぐ実践したくなる本。

上西充子

1,600 2019/5 社会

現代社会 葉」に縛られる。そのことに気づき、意識的に呪 9784794970886

落葉隻語 ことばのかたみ

多田富雄

1,600 2010/5 社会

白水社

パトリックと本を読む 絶望から立ち上がる

ミシェル・クオ 2,600 2020/4 社会

白水社

モラル・ハラスメント 職場におけるみえな Ｍ．Ｆ．イルゴイエン

白水社

ケアの倫理 ネオリベラリズムへの反論 Ｆ．ブルジェール 著 1,200 2014/2 社会

1,200 2017/2 社会

私たちの思考と行動は、無意識に「呪いの言縛の外に出よう。
時代への強い危機感、それでも希望を捨てな現代社会 い姿勢が胸を打つ。希代の免疫学者が重度の 9784791765454
病と闘いながら残したメッセージ。
罪を犯したかつての教え子を救うために何がで現代社会 きるか。読書の喜びを通して、貧困からくる悪循環にあえぐ青年の心に寄り添った法律家の 9784560097311
記録。
職場ハラスメントのメカニズム、その原因と結現代社会 果、諸外国での取り組み状況を紹介し、職場 9784560510100のいじめ問題を解説。
「ケア」とは、脆弱と依存にある他者に配慮する現代社会 ことである。人間は依存しあって生きるため、競 9784560509876
争社会の中で「ケアの行動」は大切になる。
島根県の離島で13年、介護福祉士として心通
現代社会 わせ旅立つ人を看取った珠玉の日記から選り 9784623087570
すぐりの100編を紹介「世界一幸せな国」と呼ばれるデンマーク、「幸海外事情 福研究所」CEOを務める著者による幸福研究 9784794970640の最新報告書。

ミネルヴァ書房 幸せになるヒント－わたしの出会った観音様 柴田 久美子

1,000 2019/9 社会

晶文社

デンマーク幸福研究所が教える「幸せ」の定義 Ｍ．ヴァイキング 著

1,750 2018/11 社会

青土社

私はこうして世界を理解できるようになった Ｈ．ロスリング 著

1,800 2019/10 社会

海外事情 「FACTFULNESS」の著者の自伝であり、なぜ「FACTFULNESS」が生まれたか説き明かす。 9784791772179

創元社

修道院へようこそ－心の安らぎを手にするた Ｐ．ゼーヴァルト 編

1,400 2010/5 宗教

キリスト教 シスターの指導のもと、価値ある人生を送るた 9784422143873

心の安らぎを求めて修道院を訪れた女性が、めの方法を学ぶ。

仏教（インド・中国・チベッ
ト）
仏教（インド・中国・チベット）
仏教（インド・中国・チベット）
仏教（インド・中国・チベッ
ト）

仏陀の瞑想を丁寧に解説。各章にQ&Aも付し、痒いところにも手のとどく実践的入門。

春秋社

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 W. ハート

2,300 1999/11 宗教

春秋社

ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

地橋 秀雄

2,100 2020/5 宗教

春秋社

呼吸による癒し

春秋社

人生の流れを変える 瞑想クイック・マニュ
アル 心をピュアにするヴィパッサナー瞑
想入門

平凡社

禅ってなんだろう？ あなたと知りたい身心 石井清純

1,400 2020/3 宗教

仏教（日本） どをやさしく伝授、学校や社会生活で生かせる 9784582838343

大月書店

傷を愛せるか

宮地尚子

2,000 2010/1 心理心理一般 旅先で、臨床現場で、心の波打ち際にたたずむ。トラウマと向き合う精神科医のエッセイ集。 9784272420124

Ｃ．アンドレ 著

2,400 2015/9 心理

心理一般 フルネス」を、モネなどの絵画を読み解きなが 9784314011327

紀伊國屋書店 モラル・ハラスメント 人を傷つけずにはいられない Ｍ．Ｆ．イルゴイエン 2,200 1999/12 心理心理一般 ほのめかしや仕草で相手の心を傷つけていく行為『モラル・ハラスメント』。その実態を解説。 9784314008617

紀伊國屋書店 自己評価の心理学 なぜあの人は自分に自信 Ｃ．アンドレ 他 2,200 2000/8 心理心理一般 例と図表を使いながらメカニズムを解説し改善 9784314008778

紀伊國屋書店 自信をもてない人のための心理学 Ｆ．ファンジェ 著 2,200 2014/8 心理心理一般 自信がないことで今まで陥っていた悪循環から抜け出す方法を、豊富な事例と図表で解説。 9784314011228

紀伊國屋書店 10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方 水島広子

1,200 2014/7 心理心理一般 SNSとのつきあい方など、10代が抱える様々な悩みに、対人関係療法の第一人者が応える。 9784314011181

勁草書房

不安の力 不確かさに立ち向かうこころ 坂野登

2,700 2015/5 心理心理一般 通の感情の働きを知ることで、生き抜いていく 9784326299072

春秋社

心が思い通りになる技術－ＮＬＰ：神経言語

原田 幸治

2,300 2013/3 心理9784393365243
心理一般 NLPの思考法のポイント三点を抑えながら、悩みや問題を解決する方法を詳説。

晶文社

セルフケアの道具箱 ストレスと上手につき 伊藤絵美

1,600 2020/7 心理心理一般 識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手 9784794971814

晶文社

コロナの時代の暮らしのヒント

1,600 2020/9 心理9784794971913
心理一般 様々な分野のコツを集め分析・研究してきた著者が、暮らしをより良くするヒントを紹介。

実践ヴィパッサナー瞑想 L. ローゼンバーグ

はじめてのマインドフルネス 26枚の名画

紀伊國屋書店 に学ぶ幸に生きる方法

2,600 2020/2 宗教

地橋 秀雄著 1,600 2007/12 宗教

井庭崇

世界中で注目されているマインドフルネスの源流。ブッダが始めた驚きの瞑想システム独習書。
仏陀が「安般守意経」で説いた、呼吸を自覚し，深い安らぎと洞察を獲得する瞑想法を紹介。
ヴィパッサナー瞑想の効果的なやり方と困ったときのチェック・ポイントを平易なことばで紹介。

9784393132845
9784393710579
9784393364062
9784393199022「禅」の歴史、基本の教え、現代での活用法な禅の智慧を学ぶ。

ストレス軽減の効用が注目されている「マインドら紹介。

あなたの＜自己評価＞は高いか低いか？実法も提示。

不安はネガティブなものだろうか。誰もが抱く普力となす。

多くのクライアントと接してきた著者が、その知法を紹介。

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書名

著者名

本体価格 発行年月 大分類 中分類

晶文社

ウツ婚!! ──死にたい私が生き延びるための婚活

石田月美

創元社

道は開ける 文庫版

Ｄ．カーネギー 著

700 2016/1 心理創元社

道は開ける 新装版

Ｄ．カーネギー

1,600 1999/10 心理

筑摩書房

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない

Ｒ．ハリス 著 1,700 2015/12 心理

筑摩書房

相手は変えられない ならば自分が変わればいい ラス

法政大学出版局 自己暗示

新装版

1,600 2020/11 心理

内容

ISBN

精神疾患を抱え、実家に寄生する体重90kgの心理一般 ニートだった著者がはじめた「生き延びるため 9784794972002の婚活」。
『人を動かす』と並ぶカーネギーの二大名著。
心理一般 苦悩を克服するための具体的かつ実践的な方 9784422100999
法を解き明かす。
世界的ベストセラー。悩みを克服するための方心理一般 法が具体的で説得力豊かに綴られた不朽の名 9784422100524
著。
欧米で人気の「マインドフルネス」で、自分の身心理一般 体や気持ちの状態に気づく力を育てて罠から 9784480843074抜け出そう。

ハリス

1,700 2019/5 心理9784480843180
心理一般 あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。

Ｃ．Ｈ．ブルックス

1,900 2010/1 心理心理一般 ルックスが祖述した誘導自己暗示法のバイブ 9784588182143

法政大学出版局 エコ心理療法－関係生態学的治療 J.ヴィリィ著

5,300 2006/6 心理

みすず書房 いきがいについて

神谷美恵子 1,600 2004/10 心理

みすず書房 こころの旅

神谷美恵子 1,600 2005/1 心理

フランスの薬剤師エミール・クーエが開発し、ブル。
心身の健康を保つために重要な「関係の生心理一般 態」を詳細に分析・解明，その心理療法の実際 9784588022296
を示す。
1966年の初版以来、多くのひとを慰め、励まし心理一般 てきた心を揺さぶる人生の書。新資料「執筆日 9784622081814
記」付
いのちの芽生えから人生の終章まで、思索と心理一般 経験をもとに温かな視線でたどる。新資料「育 9784622081838
児日記」付「怒りに振り回されず穏やかに過ごしたい」「自心理一般 分のイライラと上手に付き合いたい」「予定も感 9784623090259
情もコントロールしたい」方に！
最新科学が解き明かす“感情”をめぐる最前
認知心理 線。こころと身体の健康維持に関わる「感情調 9784623083725
整」「瞑想」などのしくみに至るまでを紹介
カウンセリングの本質とは。四半世紀の歩みを臨床心理 振り返りながら、開業カウンセリングの現場のリ 9784272360949
アルを語りつくす

ミネルヴァ書房 アンガーマネジメント手帳 2021年版 日本アンガーマネジメント協会 監修

1,500 2020/10 心理ミネルヴァ書房 感情とはそもそも何なのか 現代科学で読み 乾 敏郎 著

2,200 2018/9 心理大月書店

カウンセリングで何ができるか 改訂新版 信田さよ子

1,600 2020/10 心理大月書店

３・１１と心の災害 福島にみるストレス症

蟻塚亮二 須藤康弘

1,800 2016/6 心理9784272360871
臨床心理 被災者たちがかかえるストレス・トラウマ反応の実態を相馬の診療現場から伝える。

誠信書房

遠隔心理支援スキルガイド どこへでもつながる援助 前田 正治 他編著

2,000 2020/12 心理

臨床心理 電話やインターネットを用いた遠隔心理支援のガイドライン、各種実践方法を示した入門書。 9784414416732

誠信書房

ＳＮＳカウンセリング・ケースブック 事例で学ぶ支援の方法

杉原 保史 監修

2,700 2020/9 心理

臨床心理 開、支援の実際が、豊富な“逐語録”と解説で 9784414416701

誠信書房

ＳＮＳカウンセリング・ハンドブック

杉原 保史 編著

2,600 2019/6 心理体感できる。
ＳＮＳ相談実績のある執筆陣がＳＮＳカウンセリ臨床心理 ングに必要な知識・技法を紹介。

9784414416541

創元社

心が落ち着き、集中力がグングン高まる！
Ｋ．ウィリー 著
子どものためのマインドフルネス

1,800 2018/9 心理

臨床心理 て、心と体をじょうずにコントロールする方法を 9784422116853

創元社

自分でできるマインドフルネス ＣＤ付 Ｍ．ウィリアムズ 著 2,800 2016/7 心理東京大学出版会 自分のこころからよむ臨床心理学入門 丹野 義彦 他

2,400 2001/1 心理慶應義塾大学出版会 人間関係の理解と心理臨床－家庭・園・学校 吉川 晴美 他編著

2,200 2017/9 心理

青土社

サイコパスのすすめ 人と社会を操作する闇 Ｐ・Ｔ・エリオット

2,000 2019/3 心理

白水社

レジリエンス こころの回復とはなにか Ｓ．ティスロン 著 1,200 2016/12 心理平凡社

コロナ不安に向き合う 精神科医からのアド 藤本修

慶應義塾大学出版会

心理学が描くリスクの世界 第3版 広田 すみれ他編著 2,400 2018/1 心理慶應義塾大学出版会

５人目の旅人たち－「水曜どうでしょう」と 広田 すみれ

1,600 2019/10 心理

誠信書房

ポケットブック 影響力の武器 仕事と人間関係が変わる２１の心理学

Ｎ．ゴールドスタイン

1,300 2020/6 心理

誠信書房

影響力の武器[第三版] なぜ、人は動かされるのか Ｒ．Ｂ．チャルディー

2,700 2014/7 心理

ミネルヴァ書房 つきあい方の科学 バクテリアから国際関係 Ｒ．アクセルロッド

2,600 1998/5 心理ミネルヴァ書房 メンタルヘルスの理解のために こころの健 松本 卓也 編著

2,800 2020/4 心理御茶の水書房 自然・人間・神々－時代と地域の交差する場 上原雅文

4,600 2019/3 歴史840 2020/9 心理

ＳＮＳカウンセリングでの相談内容や対話の展

簡単にできる楽しい30のエクササイズを通じ身につける。
8週間のプログラムの中でマインドフルネス瞑
臨床心理 想を実践するための具体的な方法を解説した 9784422116211
実践ガイド。
抑うつから、対人不安、そして統合失調症ま臨床心理 で、“自分のこころ”への興味・関心を臨床心理 9784130120340
学へとつなげるテキスト。
ロールプレイを用いた豊富な事例から、職場・精神分析 家庭・学校等での人間関係の問題解決の方法 9784766424669を学ぶ。
人生の成功者の多くはサイコパスだと言われて精神分析 いる。自身の欲望に忠実でいいのです！画期 9784791771455
的な人生ガイド。
人によって困難な状況は様々である。それぞ
精神医学 れの困難に向き合いその先に進むために。精 9784560510094
神医学におけるレジリエンス研究の現状とは。
新型ウイルスによって、人々に強い不安やスト精神医学 レスが生まれている。精神科医が対処法を伝 9784582859546
授する。
心理学の知識がなくても読みやすい、「意思決社会心理 定とリスク」についての基礎知識が学べる入門 9784766423341
書。
観ると癒し効果があると言われる、テレビ番組社会心理 「水曜どうでしょう」が支持され続ける秘密に、 9784766426243社会心理学者が挑む。
影響力の武器シリーズに、持ち運びにも便利社会心理 なポケット版が誕生。21の短いセクションに便 9784414304275
利な心理学を凝縮
世界でロングセラーを続ける消費者のための社会心理 心理学書。事例とユーモアあふれるマンガも大 9784414304220
幅増量。
「協調か裏切りか」というジレンマ状況を、ゲー社会心理 ム理論でとりいれた進化生物学の視点から解 9784623029235
く。
真の“メンタルヘルス”とは何か？「こころの健社会心理 康づくり」のオモテとウラを再考する読む「京 9784623087426
大・教養講義」「自然」と「人間」と「神々」の関係をめぐる諸問
民俗学 題の解明に向けて立ち上げられた共同研究の 9784275021038
成果。
倫理学の中心的な諸問題を深い学識と鋭い眼
9784480097910
差しで再検討した現代における古典的名著

筑摩書房

生き方について哲学は何が言えるか バーナド・ウィリア 1,500 2020/11 哲学・思想 倫理学勁草書房

はらわたが煮えくりかえる 情動の身体知覚 Ｊ．プリンツ 著

4,000 2016/11 哲学・思想 科学哲学 だ。哲学、心理学、認知科学などの知見から情 9784326154395

青土社

人生を考える 新装版

中村元

1,800 2000/1 哲学・思想 東洋思想（インド含む）

筑摩書房

タオ 老子

加島 祥造

平凡社

茶の湯 時代とともに生きた美

別冊太陽編集部編

平凡社

運慶と鎌倉仏像 霊験仏をめぐる旅 瀬谷貴之

1,700 2014/6 その他 文化

平凡社

わたしの主人公はわたし 他人の声に振りま細川貂々

1,000 2017/8 その他 文芸

青土社

妻と娘二人が選んだ「吉野弘の詩」 吉野弘

悲しいから泣くのではない、泣くから悲しいの

640 2006/10 哲学・思想 東洋思想（インド含む）
2,700 2017/5 その他 文化

980 2015/4 その他 文芸

動をとらえる。
万人が直面する人生の根本問題をめぐつて、わかりやすく説きあかす。初版から30年、今も 9784791757831
色褪せぬ<生の指針>。
さりげない詩句で語られる宇宙の神秘と人間の生きるべき大道とは？ 時空を超えて新たに甦 9784480422675
る『老子道徳経』全81章の全訳創造詩。
茶の湯の歴史を新しい視点で解説するとともに、美の世界を茶碗、茶道具、茶室窓の図版 9784582922516
で網羅した決定版。
運慶仏への篤い信仰をはじめ、その背景にある信仰を解き明かしながらこの地の仏像を「巡 9784582634846
礼」する。
ネガティブ思考クイーンの貂々さんが、自分とまわりと向き合い、生きるのがラクになるコツを 9784582837636
綴る。
詩人・吉野弘亡き後、妻と娘二人が選んだ珠玉の作品。日常生活のさまざまを凝視し大きな 9784791768561
感動を生む吉野作品集。

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