平成 27 年 10 月発行

第 167 号

秋の寿福寺（佐世保市江迎町）

もくじ
長崎県市町村職員共済会館の駐車場のご案内……………………………………………………………………………………………………2
新たな地共済年金情報 Web サイトは、平成 28 年３月を目途にリニューアルします………………………………………………………2
平成 27 年度年金説明会のご案内… …………………………………………………………………………………………………………………3
一元化後の年金請求手続き等の変更点……………………………………………………………………………………………………………4
標準報酬の随時改定について………………………………………………………………………………………………………………………6
被扶養者再認定調査へのご協力ありがとうございました！……………………………………………………………………………………7
組合員証・組合員被扶養者証の返納について（お願い）…………………………………………………………………………………………7
限度額適用認定証の返納について（お願い）………………………………………………………………………………………………………7
ホームページのご案内………………………………………………………………………………………………………………………………8
お口の健康アドバイス………………………………………………………………………………………………………………………………8
よくわかる健康講座……………………………………………………………………………………………………………………………… 10
保健課からのお知らせ…………………………………………………………………………………………………………………………… 14
交通事故などに遭ってしまったら…… …………………………………………………………………………………………………… 14
長崎県市町村職員共済会館にて健康づくり講座を開催しました………………………………………………………………………… 14
ドックはすみやかに受診しましょう………………………………………………………………………………………………………… 15
お口のチェックを実施しています〜積極的に受診し、お口の健康づくりに取り組みましょう〜……………………………………… 15
インフルエンザ予防接種費用の一部助成を行います……………………………………………………………………………………… 16
普通貸付のご案内………………………………………………………………………………………………………………………………… 17
住宅貸付の注意点………………………………………………………………………………………………………………………………… 17
貯金事業のお知らせ……………………………………………………………………………………………………………………………… 18
遺族附加年金事業の更新について……………………………………………………………………………………………………………… 18

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長崎県市町村職員共済会館の駐車場のご案内
組合員の皆様が、平日の会議、研修等に出席するため車で長崎市内へお越しの際は、当組合の地下駐車場をご利用できます。ただし、駐車台数に限りがありますので、ご利用できな
い場合があります。
ご利用の際は、以下の連絡先へ事前にご連絡願います。

地

連 絡 先

長崎県市町村職員共済組合 総務課庶務係
電話番号：095 － 827 － 3137

利用時間

平日 午前８時 30 分から午後５時 15 分まで

図

長崎市立図書館

至

県庁
←

至

市役所
→

長崎市消防局
玄関
長崎腎病院

長崎県市町村 興善町 長崎西彼農協
イースト
職員共済会館 ビル
興善町ビル
一方通行
地下駐車場出入口

新たな地共済年金情報 Webサイトは、
平成28 年３月を目途にリニューアルします
新たな地共済年金情報 Web サイトは、「共済ながさき第 165 号（平成 27 年４月号）」において、被用者年金制度の一元化を踏まえた内容で開発し、被用者年金が一元化される平成
27 年 10 月を目途に構築する予定であることをお知らせしておりましたが、平成 27 年５月に発覚した日本年金機構の個人情報の流出事故を受け、新地共済年金情報 Web サイトについては、セキュリティをより高いものにするよう設計変更することとなりました。
そのため、現在、新地共済年金情報 Web サイトの開発が遅れていることから、平成 28 年
３月を目途に再開設する予定ですのでお知らせします。
利用者の方に大変ご不便、ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願いします。
具体的な再開設の日程、機能等につきましては、詳細が決まり次第改めてご案内します。
●相談窓口
全国市町村職員共済組合連合会 年金部年金企画課
専用回線：03-5210-4607（９時～ 17 時（土・日・祝日を除く））

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平成 27 年度年金説明会のご案内
毎年、定年退職予定の組合員を対象に、年金制度や請求手続き、退職後の医療保険制度等について説明する「退職準備セミナー」を開催しております。
この退職準備セミナーについて、一昨年からの年金の支給開始年齢の引上げや本年 10 月
からの被用者年金一元化に伴う制度改正等を考慮し、平成 27 年度以後、対象者を定年退職予定者及び年金待機者（退職者）とし、内容は年金事業の説明のみ行い、名称を「年金説明会」として下記のとおり開催いたします。
なお、出席報告等の詳細については、所属所の共済組合事務担当課を通じて改めてお知らせします。
※ 退職予定者に対する医療保険制度、福祉事業に係る手続き等については、後日担当課から文書でお知らせします。

平成 27 年度年金説明会開催日程表（予定）開催日

対象所属所（開催場所）

開催時間等

11 月 9 日（月） 東彼杵町、川棚町、波佐見町、東彼地区保健福祉組合（東彼杵町総合会館）

9 時 30 分〜 12 時

11 月 9 日（月） 大村市（大村市役所）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 12 日（木） 島原地域広域市町村圏組合 （島原消防署）

9 時 30 分〜 12 時
・消防組合員対象

11 月 12 日（木）

島原市、雲仙市、南高北部環境衛生組合、島原地域広域市町村圏組合、雲仙・
13 時 30 分〜 16 時
南島原保健組合（吾妻町ふるさと会館）

11 月 13 日（金） 佐世保市、小値賀町、佐々町、北松南部清掃一部事務組合（佐世保市役所）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 16 日（月） 壱岐市（壱岐市役所）

9 時 30 分〜 12 時

11 月 17 日（火） 対馬市（豊玉公民館）

9 時 30 分〜 12 時
・消防組合員対象

11 月 17 日（火） 対馬市（豊玉公民館）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 18 日（水） 五島市（五島市役所）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 19 日（木） 新上五島町（新上五島町役場）

9 時 30 分〜 12 時
・消防組合員対象

11 月 19 日（木） 新上五島町（新上五島町役場）

13 時 30 分〜 16 時

長崎市、長与町、時津町、地方独立行政法人長崎市立病院機構、長崎県市町村
11 月 20 日（金）
総合事務組合、長崎県後期高齢者医療広域連合（長崎県市町村職員共済会館）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 24 日（火） 長崎市（長崎県市町村職員共済会館）

13 時 30 分〜 16 時
・消防組合員対象

11 月 25 日（水） 佐世保市、小値賀町、佐々町、北松南部清掃一部事務組合（佐世保市役所）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 26 日（木） 県央地域広域市町村圏組合（諫早消防署）

9 時 30 分〜 12 時
・消防組合員対象

11 月 26 日（木） 諫早市、県央地域広域市町村圏組合、県央県南広域環境組合（諫早市役所）

13 時 30 分〜 16 時

11 月 30 日（月） 南島原市（南島原市役所）

13 時 30 分〜 16 時

12 月 10 日（木） 西海市（西海市役所）

13 時 30 分〜 16 時

12 月 14 日（月）

長崎市、長与町、時津町、地方独立行政法人長崎市立病院機構、長崎県市町村総合事務組合、長崎県後期高齢者医療広域連合（長崎県市町村職員共済会館）

13 時 30 分〜 16 時

12 月 16 日（水） 佐世保市 （佐世保市消防局）

13 時 30 分〜 16 時
・消防組合員対象

12 月 21 日（月） 平戸市、松浦市 （松浦市役所）

9 時 30 分〜 12 時
・消防組合員対象

12 月 21 日（月） 平戸市、松浦市、北松北部環境組合 （平戸市役所）

13 時 30 分〜 16 時

※ 勤務等の都合により、対象となる開催日に出席できない場合は、別の開催日に出席することも可能です。

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一元化後の年金請求手続き等の変更点
前々号・前号にて、被用者年金の一元化による制度改正内容についてお知らせしておりま
したが、今号では、実際の手続きに際しての主な変更点をお知らせします。

☆

一元化に伴う大きな変更点は次のとおりです●ワンストップサービス
 本年 10 月からの一元化により年金相談や請求書・届書の受付を日本年金機構や各共済組合のどの機関でも可能とし、一つの手続きで完了するサービスが実施されます。
 ただし、現時点では、特定消防組合員に係る老齢厚生年金の請求手続きや特別支給の退職共済年金から本来支給の老齢厚生年金への切替え、障害給付に関する請求、一元化
前に決定された年金に係る一部の届出等はワンストップサービスの対象外です。
●年金請求手続きに係る一元化後の手続きの基準日
年金の受給権発生日が平成 27 年 10 月１日以後の者が対象です。
※一元化前に年金受給権が発生している場合は、従来の請求手続きと同じです。
●一元化後に受給権が発生した年金は、厚生年金として決定されます。

☆ 年金請求から決定までの流れの変更やワンストップサービスの対象となる手続きは次のとおりです（１）公務員期間に係る退職（老齢）年金の請求手続きに関する変更点【一元化前に受給権発生の場合】※従来と同様【一元化後に受給権発生の場合】※特定消防組合員は除きます。

・決定される年金：退職共済年金

・決定される年金：老齢厚生年金

請求書事前送付
受給権発生の前月に共済組合から送付請求書事前送付
受給権発生の３ヶ月前に年金制度の最終加入機関が送付例）公務員退職後、国民年金や厚生年金に加入した場合は日本年金機構から送付されます。

↓↓

請求書の記入添付書類準備

請求書の記入添付書類準備他の公的年金制度の加入期間がある場合は添付書類として「年金加入期間確認通知書」が必要です。

情報交換により、「年金加入期間確認
通知書」は不要です。

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請求書等の受理請求書等の受理

所属していた市町村（共済担当課）を経由して共済組合へ提出※複数の公的年金の期間がある場合
は、それぞれの機関に対して請求手続きが必要です。
例）厚生年金（民間）の期間が２年、私学共済の期間が２年、市町村職員の期間が 38 年ある場合には、日本年金機構、私学共済、市町村共済それぞれに請求が必要です。

ワンストップサービスにより、どの機関に対しても提出することが可能です。
（在職中を除き市町村経由も不要）※複数の公的年金の期間がある場合
は、一つの機関に請求することにより、手続きが完了します。
例）厚生年金（民間）の期間が２年、私学共済の期間が２年、市町村職員の期間が 38 年ある場合に、当組合に年金請求したときには、手続き完了となり、日本年金機
構、私学共済への手続きは不要
です。

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審査・年金送金

審査・年金送金

年金証書等の送付・年金支給※複数の公的年金の期間がある場合はそれぞれの機関から年金証書等が送付され、年金支給もそれぞれから行われます。

一元化前と同様にそれぞれの機関から、年金証書等が送付され、年金支給もそれぞれから行われます。

（２）その他の請求手続き等に係るワンストップサービスの実施
 その他の手続きに際して、ワンストップの対象となるかどうかについては、主に次のとおりです。ただし、内容によっては、対象となる手続きでも、手続き先を指定されることや今後変更されることもありますのでご了承ください。
手続き内容

ワンストップサービスの実施（対象は○、対象外は×）

遺族給付の請求○

障害給付の請求×

未支給年金請求・死亡届○

住所・受取金融機関変更届（注）○氏名変更届（注）○

離婚分割（情報提供・改定）○（注）一元化前に決定した年金に係る手続きは、厚生年金分と共済年金分を同時提出する場合のみワンストップサービスの対象です。

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標準報酬の 随時改定 について
平成 27 年 10 月から被用者年金が一元化されたことにより、共済年金が厚生年金に統一され、掛金（保険料）も「標準報酬制」に移行しました。掛金を算定する際の標準報酬月額については、共済ながさき７月号にてお知らせしているとおり、原則として毎年４月、５月、６月の報酬月額の平均額によって年１回決定されます。
しかし、昇給や降給等により年の途中で報酬に大きな変動があった場合、実際の報酬との間に隔たりが生じ、実態にそぐわなくなることがあります。その場合、一定の条件を満たすことで、実態に添った標準報酬月額に変更する随時改定が行われます。
○随時改定が行われる条件
次の条件を３つとも満たす場合は、随時改定の対象になります。
① 固定的給与※ 1 に変動があった。
② ①の変動があった月以後３ヶ月とも支払基礎日数※ 2 が 17 日以上ある。
③ ①の変動があった月以後３ヶ月に受けた報酬の平均額から算定した標準報酬月額の等級と、現在適用されている標準報酬月額の等級とが２等級以上の差※ 3 がある。
※１

報酬は「固定的給与」と「非固定的給与」に分けられます。
固 定 的 給 与：基本給（給料表の給料月額）、扶養手当、通勤手当など
非固定的給与：時間外勤務手当、休日勤務手当、夜間勤務手当など※２

報酬が支払われる際に基礎となる日数のことを支払基礎日数といいます。

※３

２等級以上の差がある場合、「固定的給与」と「報酬の平均額」がともに増額したとき、又は、ともに減額したときのみ随時改定を行います。したがって、「固定的給与」は増加したが、「非固定的給与」が減少したため報酬の平均額が下がった場合や、その逆の場合は随時改定は行われません。

○ 随時改定の事例
・ 12 月時点の標準報酬月額が 21 等級（360,000 円）の場合で、１月に昇給がある場合昇給
12 月の報酬

1 月の報酬

2 月の報酬

3 月の報酬

［固定的給与］352,000 円

386,000 円

386,000 円

386,000 円［非固定的給与］5,000 円

52,000 円

47,000 円

25,000 円

357,000 円

438,000 円

433,000 円

411,000 円

［

合

計

］

１月から３月の平均報酬月額：427,333 円
標準報酬月額：24 等級（440,000 円）

12月時点の等級と２等級以上の差が生じるため随時改定の対象

随時改定は、平均をとった３ヶ月の翌月から標準報酬月額が変更されるため、この場合は、４月から標準報酬月額が 440,000 円になります！

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被扶養者再認定調査へのご協力
ありがとうございました！
平成 27 年５月から行っておりました被扶養者再認定調査にご協力いただき、お礼申し上げます。
さて、今回の調査において、対象者のうち、援助額の不足等により「主として組合員の収入により生計を維持する者」に該当しない方の被扶養者の認定を取り消す事例が多くありました。別居の被扶養者に係る援助額に関しては、・３か月に１回（年４回）以上の援助があること。
・被扶養者の収入と援助額の合計が月に６万円以上あること。
・被扶養者の収入額以上の援助をしていること。
が必要となりますので、援助額が確認できる書類（通帳の写し等）は全て保管し、調査の際にご提出ください。
なお、援助方法は送金が客観的に確認できるものとし、手渡し等は認められませんのでご注意ください。

組合員証・組合員被扶養者証の返納について（お願い）
組合員の退職や、ご家族の就職等による被扶養者の認定取消を行ったときは、対象者の組合員証又は被扶養者証を共済組合へ返納していただく必要があります。資格を喪失した際は、すみやかに各所属所の共済組合担当課へご提出ください。
なお、一度紛失し再交付申請を行った組合員証等が見つかった場合にも、見つかった組合
員証等を返納してください。
また、組合員の資格喪失後や、被扶養者の認定取消後に組合員証等を使用して医療機関等へ受診した場合は、当組合が支払った医療費についての返還請求を行いますのでご注意願います。

限度額適用認定証の返納について（お願い）有効期限が過ぎた限度額適用認定証が返納されないケースが発生しております。限度額適用認定証を使用しなくなったとき、又は、有効期限が過ぎたときはすみやかに各所属所の共済組合担当課へご提出ください。

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ホームページのご案内
当組合のホームページでは、病気・ケガ等に関する短期給付、年金に関する長期給付についてのご案内や、特定健康診査・特定保健指導、福祉事業のご案内など新しい情報の提供を行っています。
また、手続き方法がすぐに分かる「こんなとき、こんな手続き」や、毎月公開される「医療費ダイエット」などの生活に役立つコンテンツも満載ですので、是非ご活用ください。

ホームページはこちら → http://www.nagasaki-kyosai.jp/
長崎県市町村職員共済組合

検索

お口の健康アドバイス
生活習慣病の予防には、お口の健康づくりが大切です。そこで、長崎県歯科医師会のご協力により
「お口の健康アドバイス」と題し、口腔衛生について掲載します。
先生から一言医療情報委員会

委員

古豊育太朗

先生

今回より担当することになりました、長崎県歯科医師会医療情報委員会委員の古豊育太朗です。歯の健康を保つためのお話を掲載していきます。

行かれてますか？

歯の定期健診皆さんは歯科医院に通っていらっしゃるでしょうか。まさに通院中という方もいれば、何も無くても定期的にお口のお掃除に通われているという方もおられるかと思います。逆に歯医者の雰囲気、歯を削る音、過去の経験等々で足が遠のきがち、仕事が忙しいから痛かった
ら行けばいいと考えられている方も少なくないでしょう。

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歯の痛みの原因は色々ありますが、主なものとしてはむし歯と歯周病があります。病気の成り立ちとしては異なりますが、どちらも強い痛みを伴うことも少なくありません。痛みがある時に歯科医院に行き、応急処置を行うと一旦痛みが消失します。痛みが無くなると治ったと錯覚しがちですが、ただ単に一旦落ち着いて痛みを感じていないだけで、進行具合によっては複数回の治療が必要な場合も多々あります。その状態でそのままにしていると再度痛みを感じた時には症状はさらに悪化している場合も多いです。
むし歯や歯周病は他の内科的な病気と同じく、早期発見できるほど予後が良いと言えます。
また、１度治療した個所もきれいに磨けていなければ再発の可能性があります。以前は痛い時にだけ通院して治療を受けるのが当たり前でした。しかし治った後、歯科医院には再度痛みが出た時にしか行かないので磨ききれず残された菌によりむし歯や歯周病が再発しやすいのです。
いかにこれ以上悪化させないかという、歯を多く残すための予防型の通院は北欧では常識となっていますが、日本ではまだまだ浸透していません。１本でも歯を失ってしまうと、失った部分の周りの歯への負担が大きくなり連鎖的に歯を失うきっかけになることもあります。
歯を何本も失って、入れ歯をいれることになって初めて食事のしづらさ等と同時に歯の大事さを感じられる方も多いです。未来のご自身への投資として最寄りの歯科医院に一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

「15 年間の推移からみた口腔保健と健康との関連」新庄文明（1999）を改変

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ステキに歳を重ねましょう
血糖値が高いと認知症リスクが上昇！
糖尿病予備軍も注意

長崎県諫早市多良見町化屋 986-2
TEL 0957-27-2127（直通）

FAX 0957-43-2274
日本赤十字社 長崎原爆諫早病院
糖尿病看護認定看護師 五嶋亜維子

糖尿病と診断されるほどではないが、血糖値が高めの高齢者は、認知症になりやすいことが分かっています。血糖値が高めの高齢者は７年以内に認知症になるリスクが最大で 18％上昇するといいます。
認知症のリスクを減らし、健康な老後を送るためにも「糖尿病と言われなかったから大丈夫」と安心せず、生活習慣を見直してみましょう。
１）認知症は 2025 年には 700 万人へ
今年の１月に厚生労働省から全国で認知症を患う人の数が 2025 年には 700 万人を超えるとの推計値が発表されました。65 歳以上の高齢者のうち、５人に 1 人が認知症に罹患する計算となります。2012 年の時点で全国に認知症患者は約 462 万人と推計されており、約 10 年で 1.5倍にも増える見通しです。国も認知症対策のための国家戦略を急ぎ策定するとしています。
最近は有名人が認知症の親を介護し、その介護を TV で語ったり、認知症の高齢者が徘徊中に事故に遭遇したというニュースもよくみかけるようになり、認知症は身近なものとして感じるようになったのではないでしょうか。
２）認知症の原因
認知症の原因には、脳そのものの病変による一次的要因と、脳以外の身体的、精神的ストレスによる二次的要因に分けられます。

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（１）一次的要因
脳萎縮性変化

アルツハイマー型認知症、レビー小体型認知症、
前頭側頭型認知症

血管性変化

血管性認知症

内分泌・代謝性・中毒性疾患

甲状腺機能低下症、アルコール性認知症など

感染性疾患

クロイツフェルト・ヤコブ病、進行麻痺＝脳梅毒など

その他

正常圧水頭症、慢性硬膜下血腫、脳腫瘍など（２）二次的要因
環境の変化、人間関係、不安・抑うつ・混乱、身体的苦痛など
 認知症の症状は、一次的要因と二次的要因が様々に関与しあって出現します。高齢者は入院・入所や転居などの環境の変化で認知症が出現することはよくあります。配偶者の死や定年退職をきっかけに認知症が始まった例も事欠きません。
３）糖尿病と認知症
糖尿病が認知症を発症するメカニズムとしては、（１）脳梗塞などの動脈硬化、（２）潜在性脳虚血などの微小血管障害、（３）脳細胞における酸化ストレスの増加、（４）高血糖やインスリン抵抗性などの因子が挙げられています。また、糖尿病患者の認知症リスクは脳血管性認知症よりもアルツハイマー型認知症が多いことが報告されています。九州大学が福岡県久山町で 50 年以上にわたって行っている「久山町研究」では糖尿病患者においてアルツハ
イマー型認知症のリスクが約２倍に上昇するという結果も報告されています。
糖尿病患者・境界型の患者が認知症の発症を予防するポイントとしては、（１）全身のイ
ンスリン抵抗性の軽減（肥満解消）、（２）低血糖リスク、血糖変動を抑えた血糖管理、（３）
高血圧、脂質異常症の管理、（４）運動習慣、食事への配慮 です。
糖尿病でない人、境界型の患者さんでは生活習慣の見直しを行ったり、糖尿病患者さんは血糖値のコントロールが重要となってきますが、わかっていてもなかなか実行できないところだと思います。次の項目で簡単な運動について紹介しますので、参考になればと思います。
４）予防
糖尿病治療の基本は食事療法と運動療法です。さらに認知症予防には運動を行うことがよいこともわかっています。しかし、理想的な食事や運動はなかなかできないものです。習慣を無理に変えても長続きしません。できる範囲の簡単なことから始めるのが長続きのコツです。もし続かなくても、それは自分にはハードルが高すぎたのだと思って、またハードルを下げたりして継続できるものを探せばいいのです。

継続可能な運動のコツ（１）基本は「ウォーキング」
 ウォーキングなどの「有酸素運動」はインスリン抵抗性改善され、血糖値の低下につながります。さらに運動に加えて脳に負荷をかける計算やしりとりなどを同時に行うと、記憶力が向上し認知症予防が期待できます。

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（ウォーキングの正しいフォーム⇒）（２）運動は１日 30 分
 運動の目安は１日 30 分です、10 分を３回に分けても構いません。毎日行う必要はなく週３日以上行うのがおすすめです。
（３）運動の時間がとれない人は
 仕事が忙しく、運動の時間をとることができない人は、日常生活の行動を運動に変えてみましょう。例えば、・バス・電車通勤で１駅歩ける範囲ならば朝少し早く起きるか、帰りに１駅歩く。
・職場では階段を使う。
・食事の後すぐに横になってしまうのをやめる。
・テレビを見ながらストレッチ・筋力 UP などの運動を行う。
ストレッチング目
方的：体幹の前面を伸ばします。
法：①仰向けに寝ます。
②ゆっくりと両手を頭の上にあげながら全身を伸ばします。
留意点：①深呼吸しながら行います。
②全身の力を抜いてリラックスしましょう。
目
方的：体幹の側面、背部の筋を伸ばします。
法：①仰向けになり、ひざを立て、両手は横に伸ばし、床につけます。
②両ひざを片側に倒して腰をひねり、顔は反対側に向けます。
③約５秒間止めます。
④ゆっくりと戻し反対側にひねります。

目方

的：腰部から臀部にかけての筋を伸ばします。
法：①片方ずつ、膝をかかえます。
②膝をわきによせて、腰を伸ばします。
※膝の痛い方は膝の後に手を当てて下さい。

目方

的：太ももの後ろの筋を伸ばします。
法：①床に足を開いて座ります。
②片方の足を伸ばして、膝があがらないように、ななめ前に体を倒します。
※痛みのない範囲から動かします。

レジスタンス運動

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目
方

的：膝を伸ばす筋肉のストレッチです。
法：①片方の膝を曲げてすわります。
②膝が上がらないように体を後ろにたおします。

目方

的：股関節内側、体幹背部の筋を伸ばします。
法：①あぐらを組んで踵を体にひきつけます。
②背中をゆっくりと前に曲げます。

目

的：膝をのばす筋肉の筋力アップ運動です。
膝の痛みなどに有効です。
法：①仰向けになり、一方の膝を曲げます。
②片方の足を伸ばしながらもちあげて約５秒止
め、ゆっくりとおろします。

方

目
方

目
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的：お尻の筋力アップ運動です。
法：①仰向けに寝て、両膝を立てます。
②そこからおしりをあげます。
※背中が曲がっている方は座布団や枕を使用して行って下さい。

的：腹筋の筋力アップ運動です。
法：①仰向けで両膝を立てます。
②両手を腹部にあて、頭を上げます。
②顎部が伸展しないようにおへそをみるようにします。
④可能ならば、両手を頭に組んだり、両手を膝まで滑らせて行います。

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保 健 課 か ら の お 知 ら せ
交通事故などに遭ってしまったら……
交通事故でケガをし、加害者がいる場合、そのケガは第三者行為として、加害者が補償することとなります。
交通事故に限らず、他の第三者行為（けんか、物の落下によるケガ等）についても同様です。
第三者行為によるケガで医療機関を受診する場合であっても、組合員証または組合員被扶養者証（以下、「組合員証等」という。）を使用することはできますが、損害賠償申告書等（所定の様式）を提出していただく必要があります。
第三者行為によるケガの治療で組合員証等を使って医療機関を受診した場合、共済組合は、被害を受けた組合員又は被扶養者に代わって、相手方に対し、共済組合が負担した医療費を請求する権利（代位請求権）を取得します。
つまり、組合員及び被扶養者の皆様が、加害者側と不利な示談をすると、医療費を相手方に請求できず、組合員ご本人様へ負担していただかなければならないこととなりますので、示談をする際は、十分ご注意ください。
万が一、交通事故などに遭ってしまい、組合員証等を使って医療機関を受診する際は、所属所共済組合事務担当課にご連絡をお願いします。

長崎県市町村職員共済会館にて健康づくり講座を開催しました
平成 27 年７月 24 日、長崎県市町村職員共済会館にて長崎ウエスレヤン大学 現代社会学部 金原 俊輔教授に『「休養、こころの健康づくり」～職場のストレス：対策と対応について～』をご講演いただき、多数の方々が出席しました。
今後の予定をお知らせしますので、積極的に受講しましょう。
開催予定日

内容

平成 27 年 11 月６日

歯の健康

平成 27 年 12 月４日

身体活動・運動

講演講師
長崎大学教授青柳潔 氏

長崎県歯科医師会常務理事

渋谷

昌史 氏

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な

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ドックはすみやかに受診しましょう
ドック医療機関には受入れ可能人数があり、ドック受診者は年度末にかけて増加する傾向にあるため、今後、希望するドック医療機関や受診日に受診できない場合があります。ドッ
ク受診助成券の交付を受けた方で、未受診の場合はすみやかに医療機関へ予約のうえ必ず受診願います。
なお、40 歳以上の方は、受診結果によって特定保健指導を受けることとなりますが、６か月程度の期間を要しますので、ドックはすみやかに受診しましょう。

お口のチェックを実施しています～積極的に受診し、お口の健康づくりに取り組みましょう～
歯・歯組織疾患の予防、生活習慣病予防の意識啓発を目的として実施し、歯の状況等を確認する口腔診査及び歯ブラシ、歯間ブラシ及びフロスを使用したブラッシング指導等の口腔衛生指導を受けることができます。
《対象者》
 組合員及び被扶養者（平成 27 年度に 13 歳以上（中学生以上）となる方）《医療機関》
長崎県内の共済組合が契約した歯科医院
当組合のホームページ http://www.nagasaki-kyosai.jp/に掲載しています。
受診の申し込み等詳細については所属所の共済組合事務担当課
へお問い合わせ願います。

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インフルエンザ予防接種費用の一部助成を行います
共済組合では、インフルエンザ発症予防や発病時の重症化を防ぐことを目的として、インフルエンザ予防接種費用の一部を助成します。
助成を希望される場合は、次の項目にご注意いただき、請求を行ってください。
なお、請求手続き等詳細については所属所の共済組合事
務担当課へお問い合わせ願います。
１．助成対象者
 平成 27 年 10 月１日から平成 28 年３月 31 日までにインフルエンザ予防接種を受けた組合員及び被扶養者（地方公共団体等からの助成を受ける者を除きます。）。
２．助成額及び回数
年度内において１人１回につき 1,500 円を限度として助成。
 ただし、インフルエンザ予防接種費用が 1,500 円に満たない場合は当該費用を助成します。
３．助成金請求時の必要書類
・インフルエンザ予防接種費用助成金請求書
・領収書（医療機関名、予防接種対象者の氏名、予防接種名（インフルエンザ予防接種と記入）、予防接種額及び領収日が明記されているもの。）※領収書のコピーでは受付けできませんのでご注意願います。

領収書

共
金
但し

領

予防接種対象者の氏名

額済

平成 27 年 ○ 月 × 日

太

郎

予防接種額

様

３，０００円
インフルエンザ予防接種

予防接種名

収

代として

上記のとおり領収しました
○○病院
医療機関名

日

共

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普通貸付のご案内
共済組合では、組合員の皆様が、生活必需物資を購入する場合で臨時に資金を必要とする時などに貸付けを行っています。
借入れをお考えの方は、貸付事業のご利用をご検討ください。
貸 付 事 由借 受 資 格
貸付限度額
貸付金の単位
貸付利率※
償 還 方 法組合員が、車や家電等生活必需物資の購入のため、臨時に資金を必要とするとき（生活資金、借入金返済等不可。
）。
組合員の資格を取得した日から貸付けを受けることができます。
申込時の給料月額の６か月分に相当する金額（最高 200 万円）
１万円（最低５万円）
年 2.66％
次の償還方法から選択しますが、償還回数や償還額は貸付金額に応じて固定されております。
・毎月元利均等償還
・毎月元利均等償還 ＋ ボーナス償還※償還途中で全額繰上償還や一部繰上償還することは可能です。

申込締切日
貸
付 日

毎月５日
末日（12 月は 25 日）

申 込 方 法各所属所の共済組合事務担当課へ、必要書類を提出願います。
なお、必要な申込用紙及び添付書類は、共済組合のホームページをご参照願います。

※貸付利率は固定ではありませんので、市場金利の動向により変動する場合がございます。

貸付事業は、組合員の相互扶助を目的に、組合員の皆様が将来受けることとなる「年金」を財源として運営しております。
ご利用の際は、収入と支出のバランスを考えた返済計画を立ててご利用願います。

住宅貸付の注意点
当組合の貸付規則において、住宅貸付に関する ｢行為の制限」等を定めており、これらに違反しますと未償還元利金を即時償還していただくことになりますので、ご注意願います。
【即時償還の対象となる事例】
１ 償還が完了する前に、貸付対象の不動産を当組合の承認を得ないで第三者に譲渡した。
２ 償還が完了する前に、貸付対象の不動産を当組合の承認を得ないで第三者へ貸し付けた。
３ 償還が完了する前に、貸付対象の不動産の価値を著しく低下させた。
４ 住宅の敷地を購入したが、貸付交付後５年経過しても住宅の建築に着手していなかった。
ご不明な点や詳細につきましては、各所属所の共済組合事務担当課または共済組合経理課福祉係までお問い合わせ願います。

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貯金事業のお知らせ《積立額の変更募集》
10月は積立額の変更募集月ですので、ぜひこの機会に積立額の変更をご検討ください。
積立額の変更を希望される方は各所属所の共済組合事務担当課へお問い合わせ願います。
◇提 出 書 類 ： 積立貯金変更依頼書◇提出締切日 ： 平成 27 年 10 月 30 日（金）◇変 更 開 始 ： 12 月の給料及びボーナス分から変更になります。

『共済積立貯金』で安心の暮らし
給料及びボーナスからの天引きですので、大変便利です！
共済積立貯金の特徴☆年利 0.60％（半年複利☆積立額は 1,000 円単位☆払戻は毎月２回☆解約は毎月１回

税引後

年 0.47％）《積立貯金払戻・解約請求書提出及び送金スケジュール》
・払戻限度額は払戻を行
う前月の貯金残高です。
・貯金を始めてから１年未満の方は払戻できません。
・締切日までに共済組合に必着するよう手続き
してください。

送

金

年

払

月

平成 27 年 11 月
平成 27 年 12 月
平成 28 年 1 月

戻

締切日

送金日

10 月 30 日

11 月 13 日

11 月 13 日

11 月 30 日

11 月 30 日

12 月 15 日

12 月 15 日

12 月 25 日

12 月 25 日

1 月 15 日

1 月 15 日

1 月 29 日

解

約

締切日

送金日

11 月 5 日

11 月 30 日

12 月 4 日

12 月 25 日

1月 5日

1 月 29 日

遺族附加年金事業の更新について
平成 28 年度の更新手続きの案内及び新規加入の募集については、11 月から 12 月にかけて行う予定です。
遺族附加年金事業は、組合員の皆様に万一のことが起こった場合に、ご家族の生活の保障を行うもので、少ない負担で大きな安心が得られる制度です。
※制度の詳細につきましては、後日、配布しますパンフレットをご覧願います。
◇

長崎県市町村職員共済組合

長崎市興善町 6 番３号 長崎県市町村職員共済会館
TEL  095-827-3137（代表）  FAX 095-824-9050
URL  http://www.nagasaki-kyosai.jp/
編集発行人 深 堀 清 孝