われ も こう

ばら科の多年草で玉川ます。

マスク着用が必要な中リスクが高まる

井の頭コミュニティセンター
・本館（事務局）

ホームページアドレス☎0422 44 7321

cc.jp

場合は翌日火曜日・連

続する時は最後の休館
日の翌日

ワクチン接種の予約受け付け見合わせ中を超えた図書館界全体の交流・情報交換の場であり、学習環境・情報流通に関する技術と知見を発表する場でもある）のブースに展示されていたものを見て購入を検討しました。

新型コロナワクチンは、国からの供給量不足のため、１回目の接種予約を一時的に停止 し て い ま す。
（7月 日 現在）
現在、市では１回目を予約している方が２回目も接種できるようワクチン確保に向けて調整を進めていますが、供給量によっては予約済みの方の予約日程が変更になる可能性があります。予約再開時には市のホームページなどでお知らせします。
予約受け付け再開後には現在、８月上旬まで予約が埋まっているため、８月中旬以降の予約を受け付ける予定です。
なお、ワクチン接種を希望する 歳以上の方への２回の接種は、７月末に接種を完了する見込みです。

２１

9 月 6 ・1323・30日

8 月 2 ・ 8 ・ 9 ・16・・20・21・23・27日★マ ス ク 着 用 時には⋮休日・祝日が月曜日の

図 書 室 か ら の お 知 ら せ

夏休み期間中は、井の頭コミュニティ・センター図書室は、午前時から開いています。
★期間 ８月 日まで※毎週月曜日と８月８日はお休みです。
★開室時間
火曜～土曜 午前 時～午後７時 分
日曜 午前 時～午後４時 分「つみ木ばこ」は、国産クスノキで作られていて、質感や香りが良く、木目がひとつずつ違います。また、３つのサイズと５色のカラーがあり、それぞれの箱の置き方や組み合わせを変えるだけで、いろいろなレイアウトができます。
開室当時から、木のぬくもりにこだわった書架を配置している図
書室の雰囲気に合い、建築リフォーム・増改築工事

お買い物は地元の商店で！

野菜・果物・食品
お酒・切手・はがき

栗原ストアー〇四二二︱四九︱七六五一

教室（自宅）井の頭 5 20 13☎46 6565
公式ホームページ http://naomi-hara.com/

企画・編集

熱 中 症 に 気 を つ け ま し ょ う！

◎暑さを避ける
室内では…扇風機やエアコンで温度調節（エアコン使用中もこまめに換気をしましょう）
・室温をこまめに確認
・遮光カーテン・すだれ・打ち水などを利用
屋外では…日傘や帽子の着用・日陰の利用・こまめな休憩・天気の良い日や暑い日は、日

大東文化大学講師

指導

奈緒美

原

背広，Ｙシャツ，制服，コート

版型 90mm×47mm

雨漏り
修理工事

書道教室拓郎松原

井の頭地区住民協議会

激しい運動を避け、のどが乾いていなくてもこまめに水分補給を梅雨が明け暑い日が続きます。新しい生活様式でマスクの着用により、熱中症のリスクが高 しましょう。特に気温まります。マスクを着けると皮膚から熱が逃げにくくなり、気づかないうちに脱水になるなど ・湿度が高い時は気を体温調節がしづらくなります。
つけましょう。
熱中症を防ぐために、屋外では密を避けるなど感染対策を忘れずに、人と２ｍ以上離れてい就寝中も熱中症になる時はマスクをはずしましょう。
ります。就寝前にコッ
プ１杯 の 水 分 の 補 給なった日中の外出をできるだけ ◎こまめに水分補給や、エアコンを使用す★熱中症とは⋮室内でも屋外でも、 るなど就寝時も熱中症②からだ…高齢者や乳 ひかえる。
のどの渇きを感じなく に気をつけましょう。
高温多湿な環境に長 幼児・肥満の方・糖尿 ◎体の蓄熱を避ける
通気性の良い、吸湿 ても、こまめに水分・くいることで、徐々に 病や精神疾患などの持また、無理のない範
体内の水分や塩分のバ 病・低栄養状態・二日 性・速乾性のある衣服 塩分・スポーツドリン 囲で適度に運動し、体ランスが崩れ、体温調 酔いや寝不足などの体 を着用する 保冷剤、 クなどを補給する。
を暑さに慣らしましょ高齢者は気づきにく う。
氷、冷たいタオルなど
節機能がうまく働かな 調不良
広報部Ａ
いので、周囲でも配慮 ※厚生労働省・環境省
くなり、体に熱が溜ま ③行動…激しい筋肉運 で体を冷やす。
しましょう。
ホームページよりった状態を指します。 動や慣れない運動・長屋外だけでなく室内で 時間の屋外作業・水分何もしていない時でも 補給ができない状況
これら３つの要因に発症します。
より、汗や皮膚温度で﹁ つ み 木 ば こ ﹂を★熱中症の症状
体温調節ができず、体 夏 休 み に は購 入 し ま し た・めまい・立ちくらみ 温が上昇して熱中症に
時 か ら 開 室・手足のしびれ・筋肉 なります。
限られた場所でも配置のこむら返り・気分ができます。
★予防するには⋮悪い・頭痛・吐き気・
図書館総合展（館種
嘔吐・倦怠感・虚脱感
重症の場合…返事がおかしい・意識消失・けいれん・体が熱い★どのようにして起きるの⋮①環境…気温が高い・湿度が高い・風が弱い
・日差しが強い・閉めきった屋内・エアコンのない部屋・急に暑く

特急即日仕上げ承ります！
！

６５行
発

日館
休

手すり取付
バリアフリー工事○子ども達には基礎をしっかりと。
○大人の方には日本のかな文字の美しさをやさしく楽しくご指導します。

（４６）
９３６４ 水曜定休
０４２２

フリーダイヤル 24 時間対応

（東京弁護士会）
https://www.inokashira-law.com/

創業昭和2年
安心の葬儀・信頼の実績

井の頭公園駅改札口前）
ご予約・お問い合わせ☎0422－29－8175（トイレ便器
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ダイエークリーニング

京王井の頭線 三鷹台駅より徒歩8分
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寿量会館

じゅりょうKS－５ビル306

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井の頭3－12－11

吾木香（われもこう）は

２4

１０ ３０

家族葬から大きなご葬儀まで＜あさの＞が管理運営する
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井の頭住民協議会広報部

３０

井の頭法律事務所

月曜日・祝日・国民の株式会社あさの吾木香 AD（1c）2 種 90×47mm
出力見本の外罫はアタリ
シンボルマーク画像：貼り付け
フォント：outline 済み
制作環境 MacOS10.9.5 / Illustrator CC2015.3

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吾木香 2020 出稿データ

三鷹市井の頭 2 32 30

10１０第319号

井の頭地区住民協議会 広報紙 吾木香
2021年（令和3年）7月28日（1）

わたくしたちは、緑豊かな井の頭地区の環境を守り、美しいものを大切にする心を育み、みんなで学びながら、手をとり合って、生きがいのある心のふるさとをつくることをめざします―会則前文より―われ も こう定休日／水曜日

厚生部

０４２２－４３－６６６３

お問合せください。

張 」、 軍 事 大 国 化 」 な ど と い う 言
創立 周年を迎えた井の頭地区住民協議会、コミュニティ活動の歴史を広報紙「吾木香」を通してみる企画第三弾。１９８２年８月
葉があたかも当然のことのように
日発行の第 号「大切な平和を守っていくコミュニティを！」記使われはじめました。教科書から事を中心にまとめてみました。一昨年の憲法記念日を前に図書部がは、戦争の記述が減らされ美化さ催した「檻の中のライオン」講座は、往時のお母さんの思いを引きえされはじめています。
継いだ催しでした。 
文責 広報部
ここに私たちは、もう一度、日人 ま で が、
「 他 人 に、 本国憲法第九条をしっかりと見つ八月十五日をむかえ思うことはじめて語るのです。
」 め直して、平和を求め守る努力をともらしておいででし してゆきたいものです。
た。「今こそ語らなくて六百八十万もの死傷者と、今なは、と思ったからです」 お心に身体に傷跡を残している人とつけ加えながら…。 た ち の 犠 牲 の 上 に つ く ら れ た のたしかに、このとこ が、現在の憲法なのですからろ朝夕の新聞には「防 ●六人の方の思いは随時掲載いた
衛 費 増 大 」、「 軍 備 拡 します。

詳細は井の頭ＣＣ本館事務局に

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本館事務局窓口で★問合せ

０１２０－４９－５７４５

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定休日
火曜、第三水曜日

新鮮ネタを１ 回２５００円

１ コマ

金★料

シングル集募告広軽に繰り返すことができるので、とても良かったと思います。
数年後には、 歳以上の高齢者の５人に一人が認知症になると言われていますが、手軽なストレッチや有酸素運動で体を動かし、健康な体を維持していきた い と 思 い ま す。 また、脳を刺激し、認知症予防の一助にしたいと思います。

◆対象 三鷹市民◆持ち物 筆記用具※マスク着用◆申込み
９月７日～ 日 本館事務局に申込む。
※電話受付９月８日～

２０

自慢のまぐろと

１２ロール ￥50０

今年もまた八月十五 えに、語ることを拒ま日がめぐってきます。 れた方もいました。
みなさんは、どんな思登場していただいた
いでこの日を迎えられ 六人の方のうち、三人るでしょうか・編集部 の 方 は 被 爆 体 験 者 ででは、何人かの方々に す。そしてその中の二あの頃の記憶をたどっていただきました。
活動の肉親を失くし、その上「見ざる、聞かざる、私たちは、井の頭地言わざる」と生きて自 域の子どもの文化と環分を表現する自由まで 境を考える諸活動にた奪われた当時を思い起 ずさわっている母親た
すことの辛さ、どうし ちの集まりです。ても拭い去ることのでそれぞれの活動を通きない深い心の傷跡ゆ して子どもたちと接しながら、私たちは子どもたちの未来を考えました。子どもたちに、戦争の悲惨さと平和の尊さを伝えたいと話合いました。
そしてアメリカに眠涯を学びます。
◆日時
９月 ・ 日 各土曜◆場所 本館 会議室◆講師
桑原 功一さん（渋沢史料館副館長）◆費用 無料◆定員 先着 人★催 し 物 に 関 す る 注 意 事 項ください。
マスクの着用、手洗い・消毒の徹底、飲食の禁 止（ 水 分 補 給 は 可能）の厳守

その後は、映画会と共に〝私た
あゆ
みち自身も学んでいかなければ…”っているフィルムを入 と、まず、憲法を理解するため、手して作った原爆記録 いろいろの本を読み合い、話し合映画「 フィート運動」 いました。さらに、日頃の新聞紙の第一作『にんげんを 上をにぎわす問題からも目を離すかえせ』を子どもたち ことなく話し合っています。
平和を願うごく小さな集まりがに見せたのは、昨年の四月二十四日でした、 野 火 の よ う に 拡 が っ て い く こ と同時に戦争を描いた本 を、願いつつ…
「会」のよみきかせをし、夜 ●吾木香第 号より 現在はは、大人を対象に懇談 としての活動はありません。
も組み入れました。
日本一分かる憲法の話し
第二回の取組みは、「檻 の中のライオン」
八月二十七、二十八日
図書部では、憲法＝檻、権力＝の両日、 フィートの第二作「予言」人形ア ライオンに例えた「檻の中のライ
ニ メ『 猫 は 生 き て い オン」の著者で弁護士の楾大樹先る』、 歌 の 指 導、 被 爆 生を招いて講座を開催しました。
憲法は国の仕事を行う公務員や休験者のおはなしと盛政治家が守らなければならないルだくさんでした。
これに先立ち、この ール、国民は檻が壊されていない会の名称を「戦争と平 か関心を持ち、自分たちで守って和を考える井の頭お母 いくことが大切です。
国民は基本的人権の尊重、平和さんの会」としました。
第三回は、十二月四 主 義 の 憲 法 に 守 ら れ、 人 間 ら し日、『ヒロシマ・ナガサ く、 自 分 ら し く 生 き ら れ て い まキ 』と、ア ニ メ『 Ｂ Ｏ Ｏ す。どんな檻にするのかをライオＭ』などを上映、夜はそ ンに任せるのではなく、決めるのれに加え、法政大学の は主権者である私たちです。
関心を持つことの大切さが分か
佐瀬昭二郎氏による「 憲 法 第 九 条 を 考 え ったとの参加者の感想でした。
る」というお話と懇談 ●吾木香第２９９号参照を行いました。
１０

１０①コロナウイルス感染
拡大状況により、開催中止になる場合があります。
②当日、体調が優れない場合は参加をご遠慮

１０

PUKASHELL-N
0422-26-8184

ダブル１丁目 小見 守

２６

PUKASHELL 本店
0422-43-3450

トイレットペーパーを販売しています「戦争と平和を考える井の頭お母さんの会」

第９条 日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する。

１０

いきいき健康体操

１５

１４

２５の体験は、今でも効果的に体にしみついています。今回の健康体操を楽しみに待っていましたが、６月 日の第１回は、緊急事態宣言のため中止となり大変残念でした。
６月 日と７月７日の二日間は、清水先生の指導で、ストレッチや握力アップなどの運動を楽しく体験できました。後日、自宅で手１０４０

２５３０

ス ト レ ッ チ や 有 酸 素 運 動

１７

簡単にストレッチや握力アップ、有酸素運動などを行う高齢者のための、いきいき健康講座の募集がありました。私は高齢者の体操と言うことで即座に、参加を申込みました。
以 前、「 目 か ら 鍛 える脳トレーニング」と題した三鷹産業プラザでの一日２時間、３ヶ月単位の教室を３年間受講しました。この時

３０◆場所 新館多目的室 ◆講師 東京救急協会◆講師◆内容 ＡＥＤ操作法
景山 恵美子さん
・心肺蘇生法など◆費用 無料◆費用 無料（シニアＳＯＨＯ普及 ◆定員 先着 人
◆対象 三鷹市民
タブレットで頭の体操 
サロン三鷹 認定トレ ◆対象 成人◆定員 先着 人
総務部
ーナー）（高齢者歓迎）◆持ち物 筆記用具
タブレットを使って ◆費用 ３００円
◆持ち物 上履き※マスク着用
脳 を 活 性 化 し ま し ょ ◆定員 先着 人
◆申込み
◆申込みう。タブレットは用意 ◆対象 三鷹市民
８月３日～ 日 本館 ８月４日～ 日◆申込み ８月３日か 事務局に申込む。
します。
※電話受付８月５日～◆日時 ８月 日（火） ら本館事務局に申込む ※電話受付８月４日～
総務部
歴史講座 
※電話受付８月４日～
８月 日（水）普通救命講習 防災部
近代の日本経済社会
午後１時 分～３時
輪投げ大会  体育部の基礎を築き、日本資◆
日時
８月日
（土）
◆場所新館視聴覚室◆日時 ８月 日（日） 午後１時～４時
本主義の父と称された◆講師
午前 時 分～ 時
実業家、渋沢栄一の生◆場所 本館 和室
荒木 高子さん２５６５２０２０２８１８１６１５２２１２１７

もう戦争はいやだ
憲法第 ９ 条（2）
第319号

井の頭地区住民協議会 広報紙 吾木香
2021年（令和3年）7月28日