｢口腔ケア＝むし歯予防｣ だけじゃない！

認知症の予防噛むことが脳へ刺激を…

お口の機能を維持していくためには、むし歯や歯周病を予防するだけでは不十分です。だ液の量を増やして口腔内の細菌を減らし、飲み込む力を鍛え、高齢者に多い誤嚥性肺炎のリスクを軽減することができます。また口腔ケアは認知症予防にもつながります。

視床

上顎神経

飲み込む訓練お口の機能訓練

耳の横を後ろから前へさする

だ液をゴックンと飲み込む

あいうべ体操、
パタカラ等

三叉神経
感覚核

歯根膜
下顎神経

三叉神経

噛むことで歯の周りを刺激し、神経を介して脳を活性化させます。

身体の定期健診と同様に、お口も定期健診が大切です。

成人歯科健診＋歯科ドック
個別検診
対象者

歯科健診・歯科ドック
30歳以上

注）75歳（または76歳）の方は除きます

歯科健診
自己負担

500 円

歯科健診＋歯科ドック
2,000円※歯科ドック単独では受診できません。

川口市 成人歯科健診一般社団法人

川口歯科医師会
http://www.kawaguchi-shikaishikai.or.jp

健診マークのある診療所で受診できます

むし歯や歯周病、口腔内の清掃状態、顎関節や歯列不正などをチェックし、適切な指導を行います。

◎問 診◎ 口腔内の健診◎ 事後指導歯科 ドック

だ液を使って専門的な検査をして、将来的なリスクを調べ口腔ケアを指導します。

◎ むし歯リスク検査
う蝕活動検査
だ液緩衝能検査
だ液量検査◎ 歯周病リスク検査
だ液潜血検査※歯科ドックを受診される方は２時間前から飲食・歯みがき・うがいは控えてください。

個別検診

口腔がん対象者

30歳以上

自己負担500 円※ 精密検査が必要な時は別途負担金が発生します。

※１年に１回に限ります。

発行日：令和元年５月１日

高齢者の歯

川口市地域保健センタ ー

TEL 048-256-2022
月曜〜金曜日歯科衛生士が歯科相談の電話窓口を担当し、診療が必要な場合は、歯科医師が訪問して歯科診療を実施します。

川口訪問歯科センター

TEL 090-4067-8020

月曜〜金曜日 10：00〜15：00（年末年始・祝日除く）｢お口の健康教室｣

・ だ液が出づらくなった

こんな人は ・ 食事中に、むせやすく要注意！
なった誤嚥リスク・ 柔らかいものを好んで食べるようになり、固いものが食べにくくなった

咬合力低下

・ むし歯や歯周病がある・ 口臭が気になる・ 入れ歯が合わない｢お口の健康教室｣で口腔機能トレーニングを学びましょう。
対象者

市内に住所がある 65 歳以上で、要介護認定を受けていない次の方
・要支援 1 または要支援 2 の認定を受けている方
・基本チェックリストの結果により地域包括支援センターが必要と判断した方・参加を希望する方

実施時期

4 〜 6 月 / 7 〜 9 月 / 10 〜 12 月 / 1 〜 3 月（年 4 期）

実施回数

3 ヵ月で全 6 回の教室となります。（1 回約 90 分）

実施会場申込方法

市内公民館、老人福祉センター（たたら荘）

お住まいの地域包括支援センターにご連絡ください。

ご夫婦、 お 友 達 と ご 一緒

参加費：800 円（全６回）

川 口 市 内 の 地 域 包 括 支 援 セ ン タ ー （ 日 時 等 お 電話でご確認下さい）

中幸町１−５−１７ 川口みちのくビル２階
TEL ２５８−１７５０
西川口６−７−４
TEL ２５０−４３１１
川口６−５−１４ 高齢者在宅サービス
センター２階 TEL ２４０−６６７７
青木３−３−１ 青木会館４階
TEL ２５２−１３１４
上青木１−１０−２１
TEL ２４０−１５５７

神央

南平
みなみ

末広２−１５−１９
TEL ２２５−５８８８
領家１−２４−１７
TEL ２２６−６６１５

戸新郷東

大字峯９０１
TEL ２２９−２５１５

横曽根西8：30〜17：15

訪 問 歯 科診 療

フレイル（虚弱）予防で健康長 寿

お 口 の 機 能 が 低 下 す る と、栄 養 が 取 り に く く な っ た り、動 脈 硬 化 や 肺 炎、認知症などの身体の虚弱や病気の原因になります。食事が美味しく、いつまでも健康でいるために、口腔機能トレーニングを始めましょう。

※別添の｢会員診療所名一覧｣をご覧ください。

川 口 市 在 住 の、寝 た き り 等 で 通 院 が 困 難 な 高
齢 者 を 対 象 に、歯 科 医 師 が 訪 問 し て 歯 科 健 診を実施します。
申込みは、お気軽にお電話ください。

〒333-0844 川口市上青木3-12-63 S K I Pシティ
彩の国ビジュアルプラザ棟４階 TEL 048 (487) 8065

渡辺 幸男に参加しましょう！

川口歯科医師会の登録歯科医院

訪 問 歯 科健 診

発行者：川口歯科医師会会長

川口歯科医師会に健診

歯科健診

口腔がん検診一般 社 団 法 人

vol. 22

大脳皮質感覚野

口腔機能トレーニングを覚えて習慣化しましょう！
だ液量マッサージ

川口市民の歯と健康を守る

青 木
上青木
前 川南平

新郷

前川３−４−５
TEL ４８５−８１１８

大字赤井１０５５ サンテピア１階
TEL ２８６−７６３１

根神根東
芝芝伊刈
芝 西
安行
塚戸塚西
鳩ヶ谷
東部
鳩ヶ谷
西部

大字道合１４２１ 神根福祉センター１階
TEL ２９７−２７７７
大字石神１５６０−１ 紫水苑１階
TEL ２９８−３８２２

芝中田２−３１−８
TEL ２６７−２３４０
大字伊刈２０ 芝福祉センター１階
TEL ２６４−７０４０
芝富士１−９−２５ エンゼルヘルプ川口１階
TEL ２６３−０１２０
大字安行藤八５０１
TEL ２９０−２３００
東川口１−５−４０
TEL ２９１−００３７
戸塚２−２７−１８
TEL ４９８−２５８０
桜町６−４−５ 鳩ヶ谷福祉センター１階
TEL ２８４−１２５０
大字辻９５８ ベルホーム１階
TEL ２８０−５２２２しつ川口市民の歯と健康を守る

かけん しん渡辺 幸男さん

〒333-0844 川口市上青木3-12-63 S K I Pシティ
彩の国ビジュアルプラザ棟４階 TEL 048 (487) 8065

こどもの歯オー

ようかんとル質を溶かし、むし歯になりやすくします。また食後に歯みがきす

ちゅう い

さつるときは、歯を摩耗する可能性が高いので、お茶を飲んだり水でうはじめがいをしてから始めましょう。

あな

じょうたい

はくだく

歯の再石灰化かっしょく

せ ん が、む し 歯 の 初 期 の 状 態 で 白 濁 や 褐 色 に な っ て い る 部 分 が あ る 歯 をちゅういぶかさん

しつさいせいにちじょうてき

歯を回復させるための４つのポイント！

ふあんるは違います。不安に感じたら、歯科医院でチェックしてもらいましょう。

4. かかりつけ歯科医院で定期健診ていきけんしん

むし歯が進行していないかのチェックや、しっかりみがけていきてきや飲み物を頻繁に摂取していC0を放置すると歯に穴が開き、歯の中の神経してしまいます。

かぶつ

フッ化物の使用により、COはしゅうふく修復しやすくなります。フッ化
ざい

物入りの歯みがき剤やフッ化物
かつようしんけい

7時

10 時 12 時

15 時

18 時

洗口を活用しましょう。

ます。ブラシの先を細かく動かすように。

バス法

再石灰化の時間します。歯を１本づつ丁寧にみがきます。

歯を溶かす時間
朝食

おやつ

昼食

おやつ

歯と歯の間はスクラッビング法

夕食

こども達の安全のために…
かしょくいくかかむかむサラダ

進行したむし歯ぞうげしつ痛い！

歯と歯ぐきの間はバス法

かみ合わせ部分は少し強めにみがく

【材 料】
みずな

水菜、ミニトマト、カシューナッツ
かいそう
ちりめんじゃこ、ゴマ、海草
お好みのドレッシング( 青じそがオススメ )
やまい

しずい

歯髄
（歯の神経）
歯槽骨

ほほ側【コメント】

いた象牙質

しそうこつ

舌側

いしき

いた

しつ

ほほ側

みがき残しの多い部分を意識しながら、歯をみがきましょう！

まで むし 歯 が 到 達 すると、眠 れ ないくらいはげ

エナメル質

舌側

しこう

ていねい

22 時

とうたつ

初期むし歯（CO）

3. フッ化物が歯を守ります

せんこう

歯と歯ぐきの間の食べかすや、歯垢を落としい痛みが出てきます。

かぶつ

しこう

1日のだ液のpH値の変化

酸性

ほうち

C O を放置すると…

ると、むし歯はどんどん進行スクラッビング法

pH5.5

ダラダラ食べや、甘い食べ物
せっしゅ

あまり力を入れないで歯をみがいて下さい。

歯の表面の食べかすや歯垢をこすり取り

中性

みいましょう。

2. 適切な食事

かんしょく

歯ブラシは鉛筆を持つように軽く持ち、食事以外の間食の回数を減らすことで、再石灰化が進みます。再石灰化する時間を増やすことが大切です。

アルカリ性ているかを定期的に診てもら

てきせつ

水素イオン

規則正しい食事と間食

かいふく

じょきょ

えんぴつ

リン酸

きそく

配合

しこう

ペングリップカルシウム

で健全な歯に回復することができます。

化物（資料提供：北迫勇一先生）

ブラッシングで歯垢を除去しましょう

はだ液 ！
いえらだ液

かいぜん

さいせっかいか歯の再石灰化

くり返されています。

かいふく

ひんぱんと歯が溶ける

サイクルは、日常的に口の中で繰

あ る 歯 で す が、適 切 な お 手 入 れ や 食 生 活 の 改 善

ちがを示しています。

このような溶ける・再石灰化のCO は そ の ま ま で は 進 行 し て し ま う 危 険 性 がフッ

あたい

pH 5.5 に近い値

ちんちゃく

カルシウムとリン酸が沈着しエCO と言われたらどうすればいいの？

みがいていると、みがけてい酸性ナメル質を再生します。

1. 正しい歯みがき

エナメル質臨界のメル質の表面に、だ液に含まれるかんさつし歯とも呼びます。

けんぜん

pH2.0

ひょうめん

高 い た め、そ の 経 過 を 注 意 深 く 観 察 す る 必 要 が あ り ま す。こ れ は 初 期 むてきせつちょうみりょう

りんかい

飲食によって溶けた歯のエナ

い い ま す。こ の ま ま で は 穴 が 開 い て し ま い、む し 歯 に 進 行 す る 可 能 性 がでんとうてき

日本の伝統的な食べ 物 や 調 味 料 は、いんしょくかのうせい

けいか4.0

さいせっかいか歯 に 穴 が 開 い て い る よ う な、明 ら か な む し 歯 と は 認 め れ ま

7.0
中性

6.0のしC O（要観察歯）ってなあに？
しょきかのうせい

まもう

学校歯科健診で注意されたことはありませんか？
シー(pH5.5以下)は、酸が歯のエナメ性

しp H (ピーエイチ) が低い飲料水

川口歯科医師会

一般社団法人アルカリ性

発行者：川口歯科医師会会長

エナメル質
臨界 pH5.5

りんかい酸

発行日：令和元年５月１日

いんりょうすいエナメル質を溶かす酸性の飲料水

一般社団法人vol. 23

さんせいと川口歯科医師会

川口市教育委員会・川口警察署・武南警察署

早食いは病のもと！
かゆっくり噛むと良いこといっぱい‼
くふう
いつものサラダにひと工夫
カシューナッツ、ゴマ、ちりめんじゃこを入れてみました〜！