７月・８月

今回は７月と８月の2ヶ月分になっています！
令和６年度

合併号

第599号

月
献 立 名

料

名

（低）645（中）697（高）749（中学）8161

低23.9 中25.2 高26.7 中学29.0

ごはん
まーぼー

はる

さめ

麻婆

春

雨

にく

肉しゅうまい２コ
そう

ほ う れ ん 草の ナ ム ル

じる

さつさけ

ましお汁

ほうれん草、人参、もやし
鶏ガラスープ、にんにくパウダー
ごま油、食塩さつまいも、鶏肉、人参
長ねぎ、ごぼうかつおだし、
みそや鮭 の 塩 焼 き 鮭、食塩【鮭】
はくさい

いそ べ

あ

白菜の磯辺和え

白菜、もやし、刻みのり
三温糖、しょうゆ● 牛乳は毎日つきます。
● 都合により献立の一部を変更する場合があります。
● 食材上段の数字は、上がエネルギー(Kcal）、下がたんぱく質(ｇ）です。
● お魚には骨が付いている場合もあります。ささらないよう取り除くなど注意して食べましょう。
● お玉、トング、ごはんへらは食具専用かごの中に入れてく ださい。

※食物アレルギーの表記について● ■の中に日付が書いてある日は、卵・乳が使われている献立です。
●【】内に特定原材料及び特定原材料に準ずるアレルゲンを記載しています。
● 茹でスパゲティーは、同一製造ラインで、卵、そばを使用する製品を製造しています。
● スライスパンは、同一製造ラインで、卵を使用する製品を製造しています。

（低）565（中）604（高）641（中学）679

22

低22.5 中23.1 高23.8 中学24.8

ごはん
ちゅう

か中 華 ス ー プ

チンゲン菜、長ねぎ、もやし、生姜、みりん
食塩、こしょう、鶏ガラスープ
塩ラーメンスープの素【鶏肉、豚肉、小麦、大豆、ごま】

粒状植物性たん白、ばれいしょ、
玉葱、
豚肉
植物油脂、トマトペースト、砂糖、小麦粉
ポークエキス、チャツネ、ショートニング
にんにく、生姜、コンソメパウダー、食塩
まき
カレー粉、香辛料、コーンフラワー、粉あめ
グルテン、酵母エキスパウダー【豚肉、鶏肉、大豆、小麦、バナナ】

スパイスカレーはる春

巻や さいいたスタミナ野菜炒め

だて歴史の杜食育センター

味付き豚肉【豚肉、りんご、小麦、大豆、ごま】
青ピーマン、キャベツ、人参、生姜
清酒、焼き肉のたれ【小麦、ごま、大豆
もも、りんご】ここから８月７月分の給食費の口座振替日は７月31日（水）です。
※残高不足にご注意下さい

水材料

名

献 立 名

（低）593（中）651（高）708（中学）7842

低21.4 中23.0 高24.7 中学27.3

ハ ッ シ ュ ドポーク

低27.0 中28.5 高29.8 中学31.9

ごはん

献 立 名

むぎ い
春雨、豚ひき肉、長ねぎ、青ピーマン
麦入りごはん
たけのこ水煮、生姜、にんにく、でん粉
三温糖、清酒、鶏ガラスープ、しょうゆ【小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごま】
麻婆豆腐の素鶏肉、コーン、人参、豚脂、
玉葱、
豚肉
植物性たん白、ほうれん草、でん粉加工品
パン粉、生姜、みりん、小麦粉、砂糖、食塩
しょうゆ、水あめ混合異性化液糖、香辛料
酵母エキス【鶏肉、豚肉、小麦、大豆】（低）545（中）592（高）642（中学）701

8

学校給食予定献立表

火材

メ

豚肉、玉葱、人参、しめじ水煮
にんにく、バター、赤ワイン
ウスターソース
トマトケチャップ
ハヤシルウ【乳、小麦、バナナ
りんご、大豆、鶏肉】

イベント食「根室市 ご当地メニュー」

9（低）728（中）770（高）811（中学）859
低20.7 中21.6 高22.3 中学23.2

たけのこい

塩蔵たけのこ、しょうゆ、ぶどう糖果糖液糖
砂糖、食塩、こんぶ、たん白加水分解物
魚介エキス【小麦、大豆】、バター
玉葱、長ねぎ、にんにく、サラダ油、食塩 , こしょう
チキンコンソメ、バジル、ブイヨングラニュール

筍入りバターライス
オニオンスープ
食塩、ぶどう糖、パン粉、でん粉
エスカロップ(とんかつ) 豚肉、大豆粉、植物油脂【豚肉、小麦、大豆】【小麦、大豆、鶏肉
デミグラスソース デミグラスソース
豚肉、牛肉、ゼラチン】、白ワイン、食塩
じゃがいも、人参、きゅうり、食塩、こしょう
上白糖、ノンエッグマヨネーズ（低）623（中）682（高）742（中学）824

16

低19.6 中21.2 高22.9 中学25.4

ターメリックライス

ターメリックパウダー
オリーブ油、食塩、こしょう

鶏肉、じゃがいも、玉葱、人参
にんにく、豆乳クリーム、赤ワイン
ウスターソース、トマトピューレー
チ キ ン カ レ ー チキンコンソメ、しょうゆ
フライドオニオン、カレールウ【小麦、大豆、鶏肉、牛肉、バナナ】
あんにん

あ杏仁フルーツ和え（低）643（中）687（高）733（中学）783

23

低28.3 中29.8 高31.2 中学33.6

ごはん
とりにく

豆乳ゼリー
（杏仁風味）【大豆】
みかん缶、りんご缶

やさい

鶏肉と野菜のさ っ ぱ り 煮に

みそに

鶏肉、大根、人参、たけのこ水煮
こんにゃく、さやいんげん、生姜
にんにく、三温糖、しょうゆ
穀物酢、かつおだし

ゆ

茹でうどん
ご

豚肉、刻み揚げ、人参、長ねぎ
もやし、三温糖、清酒、みりん
しょうゆ、
かつおだし

もく

五 目 う ど ん

ぶり、
小麦粉、ショートニング
ぶどう糖、イーストフード
ライ麦粉、コーンフラワー
白こしょう、揚げ油【小麦、大豆】

ぶ り フ ラ イ（低）712（中）761（高）777（中学）86210

低33.1 中35.8 高37.0 中学41.3

ゆ豚ひき肉、玉葱、人参、大豆そぼろ、にんにく
トマトケチャップ、トマトピューレー、三温糖
ウスターソース、バター、白ワイン、チーズ、パセリ
エスパニョールソース、ハヤシルウ【乳、小麦、大豆、りんご、豚肉、鶏肉、バナナ】

茹でスパゲティーミートソース
スパゲティー

鶏肉、玉葱、ペースト状植物性たん白、パン粉
豚脂、
粒状植物性たん白、マーガリン、しょうゆ
牛肉エキス、食塩、ウスターソース、生姜、砂糖
トマトケチャップ、香辛料、ぶどう糖、乾燥卵白
水あめ、清酒、チキンエキス【卵、乳、鶏肉、豚肉、牛肉、小麦、大豆、りんご】

あみ や

網焼きハンバーグのぼっか

飲むヨーグルト(牧家）

もやしのマヨ和え

低25.2 中26.9 高27.6 中学30.7〜★

エ ビ ピ ラ フ
ベジタブルスープ

えび、人参、コーン、食用植物油脂、食塩
醸造調味料、デキストリン、魚醤、香辛料
酵母エキス、野菜エキス、チキンエキス
白身魚エキス【えび、大豆、鶏肉】

ショルダーベーコン【豚肉】、じゃがいも人参、チンゲン菜、
白ワイン、食塩、こしょう
チキンコンソメ、ブイヨングラニュール

げ 糖類、香辛料、揚げ油【大豆、小麦】

は ち み つレモンゼリー

水あめ、果糖ぶどう糖液糖
レモン果汁、
はちみつ

コーンポタージュ（低）642（中）686（高）707（中学）784
低29.8 中32.2 高33.8 中学38.2

ゆ茹でうどんかん さい ふう関西風うどん

鶏肉、玉葱、カットわかめ
刻み揚げ、長ねぎ、みりん、清酒
関西うどんだし【小麦、大豆】

28
ゆ茹でラーメン

やすイベント食「郷土料理の日【長崎県】」（低）611（中）654（高）665（中学）731

長崎ちゃんぽんひとくちパオパオ
2コ

キャベツ、長ねぎ、生姜、小麦粉、食塩、砂糖
こんにゃく粉、大豆粉末、豚肉、小麦でん粉
豚脂、粉末状小麦たん白、豚レバー、塩こうじ
酵母エキス、しょうゆ、コーンスターチ
発酵調味液、揚げ油【小麦、大豆、豚肉】

なが さき

わかめごはんスパゲティーサラダ

やさい

野菜とウィンナーのスープ
えだ まめ

糸かまサラダスクール糸かまぼこ（たら、昆布エキス、食塩
鰹節エキス、でん粉（米）、みりん、砂糖
酵母エキス、加工でん粉（タピオカ））
、キャベツ
きゅうり、
香りごまドレッシング【ごま】

チョコクリーム

水あめ、砂糖、小麦粉、ショートニング
ココアパウダー、カカオマス【小麦、大豆】

いと（低）665（中）683（高）701（中学）809
低26.3 中26.9 高27.4 中学30.9
南瓜、ベーコン【卵、乳、豚肉、大豆】、
玉葱
人参、バター、牛乳、脱脂粉乳、パセリ
チキンコンソメ、食塩、こしょう
生クリーム、パンプキンポタージュ【乳、小麦】

鶏肉、植物油脂、パン粉、砂糖、食塩
粉末状植物性たん白、しょうゆ
粒状植物性たん白、酵母エキス
乾燥バジル、香辛料【乳、小麦、大豆、鶏肉】

やチキンのオーブン焼き（ バ ジ ル ）低25.2 中25.9 高26.6 中学27.2

すいチーズイン肉団子
小１コ 中２コ

ブロッコリーとコーンのサラダ
ぼっか飲むヨーグルト(牧家）★

〜29
メ ロ ン パ ン
クリームシチュー

キャベツナサラダ

味付き豚肉【豚肉、大豆、小麦、りんご、ごま】
玉葱、青ピーマン、人参、しらたき
どん丼 濃厚旨辛キムチ【魚介類、大豆、えびごま、あわび】、しょうゆ、三温糖
でん粉、みりん、清酒

かすいか（1/64）
イベント食「地産地消の日」

19（低）654（中）700（高）748（中学）804

ごはん

低28.2 中29.5 高30.6 中学32.4

だいこん

あぶらあ

大根と油揚げのみそ
しる
味
噌汁
こがね

大根、刻み揚げ、長ねぎ
かつおだし、みそとん

黄 金 豚 の 豚肉、塩たれ
しおや【小麦、ごま、大豆、ゼラチン】
塩 だ れ 焼 き
そう

ほうれん草、人参、ささみ水煮

塩分・脂質平均栄養価は

鶏肉、玉葱、豚脂、ペースト状植物性たん白、チーズ
パン粉、粒状植物性たん白、しょうゆ、マーガリン
ぶどう糖、トマトペースト、食塩、ミルクカルシウム
砂糖、香辛料、乾燥卵白、揚げ油
水あめ、トマトケチャップ、りんごジュース
ワイン、植物性たん白加水分解物【卵、乳、鶏肉、豚肉、小麦、大豆、りんご】
ブロッコリー、コーン
和風玉葱ドレッシング【小麦、大豆】にくだん ごみ（低）585（中）625（高）665（中学）703

12

じゃがいも、キャベツ、
玉葱、
人参
ウィンナー
【鶏肉、豚肉、大豆】、白ワイン
チキンコンソメ、ブイヨングラニュール
こしょう

フのキャベツ、白ごま、ラー油
【ごま】
ごま油、
にんにくパウダー
鶏ガラスープ、しょうゆ

むげん

低21.1 中21.5 高21.8 中学27.9

ト助宗鱈、
いか、コーン、馬鈴薯でん粉、あおさ粉
砂糖、発酵調味料、食塩、パン粉、小麦粉
大豆たん白、とうもろこしでん粉、菜種油脂
食塩、揚げ油【いか、小麦、大豆】

ほう れ んあ 草 の ごま香るうま塩ドレッシング
キャベツ、コーン、
人参
いろど
コーンクリーミードレッシング 彩 り 和 え 【ごま、大豆】

スライスパンポ

クイッティオ（米、でん粉）、星型抜き人参

じる玉葱、おくら、チンゲン菜、鯛だし
汁 【小麦、さば、大豆】、清酒、食塩無限！キャベツ！ !

（低）583（中）590（高）597（中学）745

25

た夕

豚 キ ム チ

枝豆コロッケ

18ばウィンナー【鶏肉、豚肉、大豆】、じゃがいも むぎ いさやいんげん、玉葱、にんにく、白ワイン
麦入りごはん
食塩、こしょう、チキンコンソメ
ブイヨングラニュール
ばれいしょ、パン粉、枝豆、小麦粉、砂糖
ぶた
小麦粉加工品、なたね油、香辛料
でん粉、枝豆ペースト、食塩、ぶどう糖
コーンスターチ、パーム油【乳、小麦、大豆】

スライスパン

低31.1 中33.6 高34.7 中学38.8
焼き豚【卵、乳、小麦、大豆、豚肉】、
いか
むきえび、うずら卵、キャベツ、長ねぎ
もやし、きくらげ、食塩、こしょう
チンタンスープ、
白湯スープ
長崎チャンポンスープ 【乳、小麦
ゼラチン、大豆、鶏肉、豚肉、牛肉、ごま】

低19.6 中20.2 高20.9 中学21.7
わかめ、
還元水あめ、食塩、昆布エキス
酵母エキスパウダー星型シーフードカツ

低20.9 中21.4 高21.7 中学24.0

名

イベント食「七夕メニュー」

七（低）648（中）657（高）667（中学）734

料（低）622（中）664（高）704（中学）751

ハーフスパゲティー【小麦】、
玉葱、きゅうりライトツナフレーク
【大豆】
、すし酢
【小麦】
ノンエッグマヨネーズ、サラダ油、上白糖
食塩、こしょう

11

材

5チ
キン
ロイヤルカツ

しおつ

献 立 名

た な
鶏肉、
トマトケチャップ、
玉葱、
砂糖、白ワイン
りんご、食塩、
たん白加水分解物、にんにく
豆板醬、酵母エキス、オニオンパウダー、
でん粉
粒状植物性たん白、
ナツメッグパウダー、小麦粉
ほしがたデキストリン、パン粉、しょうゆ、香辛料
ぶどう糖、大豆粉、植物油脂、揚げ油【鶏肉、りんご、大豆、小麦】

豆乳加工食品、砂糖・ぶどう糖果糖液糖

ま だら

揚コーン、玉葱、ベーコン【卵、乳、大豆、豚肉】
バター、生クリーム、チーズ、脱脂粉乳
チキンコンソメ、食塩、こしょう、牛乳
コーンクリームスープ【乳、小麦、大豆、牛肉】

ぶどう糖、豚ゼラチン、でん粉
白 花 豆 ム ー ス 白花豆ペースト、コールスロー
いちごピューレー、水溶性食物繊維(いちごソース) 【大豆、ゼラチン】
サラダ

真鱈のスパイス 真鱈、でん粉、食塩、粉末しょうゆ
あコッペパン

キャベツ、玉葱、にら、鶏肉、豚脂、ひじき、
でん粉

24

名

低29.1 中30.0 高30.6 中学34.7

あしろ はな まめ

料（低）762（中）786（高）809（中学）928

パ ン プ キ ン
ポ タ ー ジ ュ

植物油脂、粒状植物性たん白、砂糖
揚 げ ぎ ょ う ざ しょうゆ、魚介エキス、食塩、香辛料、酵母エキス、小麦粉
還元でん粉糖化物、大豆粉
2コ【鶏肉、豚肉、大豆、小麦、ごま】

金材

4

ごま味噌ラーメン

み そな

低20.5 中21.5 高22.5 中学23.9

献 立 名

焼き豚
【卵、乳、小麦、大豆、豚肉】
、
もやし
コッペパン
ほうれん草、玉葱、長ねぎ、練りごま
こしょう、豆板醤、チンタンスープ
味噌ラーメンたれ【卵、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごま、ゼラチン】

ゆ

茹でラーメン

ばれいしょ、パン粉、食塩、砂糖
あおのり、パン粉、小麦粉、米粉のり
塩 粉末状大豆たん白
もやし、きゅうり、焼竹輪、しょうゆ
ポテトコロッケ ぶどう糖、でん粉、植物油脂
上白糖、白ごま、ノンエッグマヨネーズ【小麦、大豆】（低）615（中）659（高）701（中学）750

27※この日は牛乳の代わりに飲むヨーグルトが付きます。 ※伊達産の生乳を使用！

（低）635（中）677（高）686（中学）752

17

さば、みそ、砂糖、発酵調味料、でん粉
さ ば の 味 噌 煮 【さば、大豆】
あ名

低29.7 中31.5 高32.6 中学36.2

筍入りバターライスの上にとんかつをのせて食べよう！

ポテトサラダ料（低）628（中）667（高）681（中学）744

3

TEL ０１４２-２３-４０１９

木材

ン メロン（1/8）

ロ

ふれあいだて歴史の杜食育センター
だて食育レストラン『ｅスプーン』※ｆａｃｅｂｏｏｋ公開中！！

※この日は牛乳の代わりに飲むヨーグルトが付きます。 ※伊達産の生乳を使用！

（低）579（中）604（高）626（中学）673
低21.1 中22.1 高22.8 中学24.3

強力粉、薄力粉、上白糖、グラニュー糖
パン酵母、乳等を主要原料とする食品
加糖練乳、食塩、ベーキングパウダー
マーガリン【乳、小麦】
ベーコン【卵、乳、豚肉、大豆】、
玉葱
じゃがいも、ブロッコリー、チーズ
牛乳、生クリーム、バター、こしょう
チキンコンソメ、
ベシャメルソース
ホワイトルウ【乳、小麦、大豆、豚肉】

キャベツ、コーン、まぐろ水煮
イタリアンドレッシング

エネルギーKcal

塩分g

脂質ｇ

低学年

632

2. 2

21. 1

中学年

672

2. 3

21. 7

高学年

705

2. 5

22. 3

中学生

775

3. 0

23. 8

イベント食「や（8）さい（31）の日メニュー」

30（低）628（中）689（高）748（中学）826

むぎ い

低20.8 中22.4 高24.4 中学27.3

麦入りごはん夏野菜カレー

じゃがいも、玉葱、なす、コーン、ズッキーニ
ダイストマト、豚肉、豆乳クリーム
にんにく、ウスターソース、赤ワイン
フライドオニオン、トマトピューレー
チキンコンソメ、カレールウ【小麦、大豆、鶏肉】

フルーツゼリーあ和えみかん缶、パイン缶、白桃缶
カクテルゼリー【大豆、りんご、もも】
マスカットゼリー【りんご】

なつのやさいぼっか

飲むヨーグルト(牧家）※この日は牛乳の代わりに飲むヨーグルトが付きます。 ※伊達産の生乳を使用！