平成30年（2018年）

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No.1448

日本一健康で元気なまちを目指すための特集号
発行/船橋市 編集/保健所健康づくり課 〒273-8506 船橋市北本町1-16-55 ☎047-409-3817 FAX 047-409-2934

ホームページwww.city.funabashi.lg.jp/

みんなで取り組む
健康づくり・介護予防
シルバーリハビリ体操▶

全 国 39 市 町 村 が 参 加 し た「 健 康 と く ら し の 調 査 2016ジ ェ イ ジ ス」
において船橋市は、調査項目のうち、「 運動機能低（ J AGES ）下者割合 」で、その割合が最も低く１位になりました。
今号ではその調査結果を紹介するとともに、今までの取り身近な公園で健康づくり組みを振り返り、今後取り組んでいく健康づくり・介護予防の政策についてご紹介します。
健康づくり課 介護予防推進係 ☎409-3817
問問保健所健康づくり課☎409-3817
ミニデイサービスりますようお願いいたします︒

より一層のご理解︑ご協力を賜団
体等の皆様の積極的な参画と市民の皆様をはじ
め
地域
︑関係

組ん
でまいります︒
これからも健康
づくりと地域づくりに取りるよう
︑地域の特性を生かしたで の 互 会 地
こ 地 レ 地 る 市 活
活 ま ツ﹁す ﹁ い い 域 ま と 域 ン 域 こ 民 力 高 力 な 活 船
健 ︒ 人に ︑ の た が で ジ の と 誰 あ 齢 あ 分 動 橋康と支 知 い ︑ 求 生 す 活 や も る 社 ふ 野 が は寿人り ろ 高 め き る 動 ︑ が 船 会 れ で 活 ︑命と え合 い 齢 ら が こ な ス 自 橋 を る 活 発 市日の 合い ろ 社 れ い と ど ポ 身 を 迎 ま 躍 に 民本つ っ︑ な 会 て を で に ー の 目 え ち す 行 の一な て
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平成30年（2018年）5月15日 No.1448の 結果についてGES）
イジス

ジェイジス

健康とくらしの調査 2016
（JAGES ）とは健康長寿社会を目指した予防政策の科学的な基盤づくりを目標とした研究プロジェクト。全国39の市町村と共同し、20万人の高齢者を対ジ ェ イ ジ スの 調 査 2 0 1 6（ J AG ES ）」では、非常に良いという結果が出ました。

象に調査し、分析を進めています。

市内の特徴
良かった項目改善が必要な項目●「スポーツの会参加者月1回以上割合」
は北部地区が高い●「孤食者割合」
は南部地区が高い●「1日に30分以上歩く者の割合」は南部地区が高い●「過去1年間に転んだ経験がある方の割合」
は中部地区が高い●「閉じこもり者割合」は西部地区が低い●「閉じこもり者割合」
は北部地区が高い●「学習・教養サークル参加者月1回以上割合」は東部・中部地区が高い●「学習・教養サークル参加者月1回以上割合」
は西部地区が低い●「虚弱者割合」
は東部地区が高いジ ェ イ ジ ス

健康とくらしの調査2016（J AGES）の結果は、保健所健康づくり課もしくは市ホームページでご覧いただけます。
ジェイジス

健康とくらしの調査 2016
（ J AG ES ）結果の活用
ジ ェ イ ジ ス

健康とくらしの調査2016（J AGES）の結果
から見えてきた地域の課題について市民の皆さんとともに考えるため、6月から全公民館で市民ヘルスミーティングを開催します。

第 1 回市民ヘルスミーティング日程表（6月・7月）
6月
日時

7月

会場
（公民館）

日時

会場
（公民館）

1（金） １０：１５〜１１：４５

海神

2（月） １３：１５〜１４：４５

二和4（月） １０：１５〜１１：４５

飯山満

3（火） １０：１５〜１１：４５

新高根

6月から年2回、全公民館で開催します。初5（火） １３：１５〜１４：４５

塚田

4（水） １３：１５〜１４：４５

松が丘

回は健康とくらしの調査2016（J AGES）の結

6（水） １０：１５〜１１：４５

宮本5（木） １０：１５〜１１：４５

夏見

果について、各地区の良かった項目や改善が必8（金） １３：１５〜１４：４５

三咲9（月） １３：１５〜１４：４５

法典

要な項目といった地域の特徴を市民の皆さんと13（水） １０：１５〜１１：４５

八木が谷

１０：１５〜１１：４５

丸山

14（木） １０：１５〜１１：４５

小室

１３：１５〜１４：４５

浜町

18（月） １０：１５〜１１：４５

北部

13（金） １３：１５〜１４：４５

海老が作

19（火） １０：１５〜１１：４５

三田

18（水） １３：１５〜１４：４５

中央

21（木） １０：１５〜１１：４５

高根24（火） １０：１５〜１１：４５

葛飾

22（金） １３：１５〜１４：４５

習志野台

27（金） １３：１５〜１４：４５

薬円台

26（火） １３：１５〜１４：４５

坪井

31（火） １０：１５〜１１：４５

東部

27（水） １０：１５〜１１：４５

西部

28（木） １０：１５〜１１：４５

高根台

市民ヘルスミーティングジ ェ イ ジ ス

共有するほか、皆さんが普段感じている地域の課題についても話し合い、対策を考えていきます。また、今後は課題解決に役立つ講演会も開催します。
右表 ※当日自由参加
対 象 65歳以上の高齢者、地域で健康づくりや介護予防の活動を支援する人
費 用 無料
問合せ 保健所健康づくり課☎409-3817
日時

会場※第2回の日程については「広報ふなばし」・市ホームページおよび公民館等にてお知らせします12（木）スポーツ庁 も「楽しみながら体を動かすこと」
を推 進
スポーツと聞くと、厳しい練習や勝敗を競うものといったイメージの人も多いかもしれませんが、決してそんなことはありません。
「楽しみながら体を動かす」、これがスポーツの原点です。まずは、気晴らしでウオーキングをしてみる、階段を使ってみるといったことからスポーツのきっかけづくりをしてみてはいかがでしょうか。

スポーツ庁長官

鈴木 大地 氏
船橋市立船橋高等学校卒業
13 階の執務室まで階段を使ってソウルオリンピック金メダリスト（ 100メートル背泳ぎ） います。

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平成30年（2018年）
5月15日 No.1448

健康とくらしの調査２０１６（JAジェ

平 成２８年 度に実 施した 全 国２０万 人 の 高 齢 者を対 象とした日 本 老 年 学 的 評 価 研 究による「 健 康とくらし調 査 に 参 加した 全 国 3 9 市 町 村 の 中 で、 船 橋 市 は 6 5 歳 以 上 の 高 齢 者 にお け る 身 体 状 況 を 示 す 指 標 が船 橋と全 国 の 比 較
運動機能低下者割合のグラフ

良かった項目改善が必要な項目

運動機能が低下した人の割合（単位：%）●「運動機能低下者割合」が低い

1410.5●「虚弱者割合」が低い

7●「過去1年間に転んだ経験がある方の割合」
が低い

1位

全体平均

第8.1％

4.7％

●「ソーシャルキャピタル ※ 得点が低い（連帯感）」※直訳すると「社会関係資本」
で、船橋市では「地域ネットワーク・信頼」の意味として使用

3.50●「近所とのつながりがある者の割合」
が低い

船橋市 他市1 他市2 他市3 他市4他市37 他市38

健康づくりおよび 介護予防の取り組みを振り返るジ ェ イ ジ ス

健康とくらしの調査2016（JAGES）の結果、船橋市医師会は、日本一の医療システムを目指し、成人病健診をはじめ各種検診を行うなど、個別健診体制の充実

船橋市は参加市町村の中で1位の項目があるなを図るとともに、救急医療体制の整備を行ってまいりまし

ど、総合的に良い結果であることがわかりました。これは、多年にわたり、市民の皆さんが健康に対して高い意識を持っていることや、それを支える地域活動、医療や介護などに携わる関係団体の取り組みによるものです。ここでは、た。併せて健康増進事業として、医学的検査と体力測定を
船橋市医師会 顧問
高木医院院長

高木 恒雄 さん

もとに、栄養指導と運動指導の実施、健康教育として、健康講座や相談会の開催などの多岐にわたる取り組みを行ってまいりました。長年にわたるこのような取り組みは在宅医療・在宅ケアの推進にもつながり、市民の健康維持に寄与していると考えております。

市の健康づくり・介護予防の取り組みの歴史や、関係団体の取り組みについてご紹介します。

当町会では、地域包括ケアシステムの構築に向けて、町会会館でのふなばしシルバーリハビリ体操教室の開催や公園を活用した健康体操への参加に加え、ソーシャルキャピ

市の健康づくり・介護予防の取り組みの歴史
昭和 58 年度

スポーツ健康都市宣言
市船体育科設置

タル促進のために地域交流会等の各種イベントを行い、住み慣れた町会内で「いたわり合う」「 支え合う」心に満ちて、

船橋市自治会連合協議会
高根東町会
安心して暮らし続けられるよう積極的な町会活動を今後も会長

長野 一孝 さん

平成 17 年度

地区社会福祉協議会では、市内 24 地区でミニデイサー

ふなばし健やかプラン 21 策定

ビス等を行っており、公民館等で実施しています。ボラン
ティアの方々等と一緒に、体操教室や手芸、料理教室など

平成 24 年度

「 体育指導委員 」が「スポーツ推進委員 」
へと改称
平成 26 年度

地域包括ケアシステム推進本部設置

さまざまな内容を行っています。ミニデイサービスへの参加を通じ、家の外に出て、市民同士で交流をしていただく

前原地区社会福祉協議会
ことにより、心身の健康を保つものと考えています。地域会長

加瀬 武正 さん

こども未来会議室で「ボール遊びができる公園 」が提案される

平成 29 年度

クボタスピアーズとホームタウン協定を宣言たいと思います。

ツの推進に向け、スポーツ推進委員 200 人が活動しています。それぞれの地区の特性を生かし、市民一人ひとりがふなばしシルバーリハビリ体操事業開始
千葉ジェッツとホームタウン協定を締結の皆さんに今後も楽しく参加できるような場を作っていき当推進委員協議会は、市内 24 地区において生涯スポー

平成 27 年度

公園を活用した健康づくり事業開始

実施してまいりたいと考えております。

健康を意識しライフステージに合わせスポーツに親しみ、船橋市スポーツ推進委員協議会
前会長

楽しみながら週 1 回スポーツの機会を作ることを考え事業の取り組みをしています。今後もスポーツを通じ地域住民の心身の健康な発達と、市民がいつでも、どこでも、誰と渡邉 千代美 さん でも生涯にわたりスポーツに親しみ参加する機会がたくさんできる場の提供を考え取り組んでまいります。

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平成30年
（2018年）5月15日 No.1448「めざせ！健康寿命日本一のまち！
！」

ふなばし健やかプラン21
マスコットキャラクター すこちゃん

個人で取り組む● 運動器チェック● 健 康ポイント

筋肉や関節などの運動器の衰えにより、歩行や立ち座りなウオーキングや体操等の健康づくり活動でポイントを貯める

どの日常生活に支障をきたしている状態を「ロコモティブシと、さまざまな特典が得られる健康ポイント事業を実施します

ンドローム（運動器症候群）」といいます。市では、ロコモティ（10月1日から実施予定）。

ブシンドロームの人がどのくらいいるかを測定するモデル事
業を、2地区で実施します。

健康ポイントについては健康政策課☎436-2306へお問い合わせください。

対象となる人には利用券を送付します。同封している案内に記載している実施事業所で予約をして、運動器の測定等を受けることで、自身の状況をリハビリテーション専門職等と●アクティブシニア手 帳
健康で過ごすために、心身の状態だけでなく、自分の興味ともに振り返ることができます（9月から実施予定）。

関心を再確認し、生きがいや生活の目標を考えてみません● 生き生きと若々しく過ごすため の 教 室

健康診査等の記録をつけることができるほか、健康づくりとか。アクティブシニア手帳は、趣味や運動などの活動記録や短期間（5回・8回コース・ほか）で集中して取り組介護予防の内容などをご紹介しています。

む教室で、運動器の機能向上、栄養改善、配布場所

口腔機能の向上、認知症予防等の日常支援センター、在宅生活を健康に過ごすために必要な介護支援センター基本的な知識を学びます。

元気度・元気率

開催日時・場所は「広報ふなばし」でお知らせします。
参加費は無料です。

社会に参加して取り組む

市民ヘルスミーティング
でも配布

健康寿命日本一のまちづくりを目指してさまざまな取り組みを進めるなかで、自分自身がどれくらい「 健康で元気 」であるのかを実感するための「 物差し」が必要であると考えています。そのために、30 年度から自分自身の身体状況を容易に簡便に知ることができる「 元気度 」
、元気度を地域ごとで分析した「 元気率 」の指標（ 健康スケール）の開発を行い、楽しみながら健康づくりおよび介護予防ができる仕組みを進めて市民の皆さんにより、今まいきます。

で培った知識・技能・経験も生かしながら、健康づくりのためのさまざまな地域の活動が展開されています。
自身の健康につながるだけでなく、活力のある船橋を支えています。

地域で取り組む●身近な公園で健康づくり
手軽に運動習慣が身につけられるよう、市内の公園等で、地元の市民ボランティアがさまざまな健康づくり活動を行っています。「身近な公園で健康づくり」は、保健所地域保健課☎409-3274へお問い合わせください。

●ボランティア活動（ふなばしシルバーリハ
ビリ体操指導士、身近な公園で健康づくり協力員、食生活サポーター等）●ふなばし健やかプラン21市民運動推進会議●船橋市スポーツ推進委員協議会●全公民館でふなばしシルバーリハビリ体操教室を実施
30年度から、全公民館で定期開催！ 医師が考案した体操でどなたでも気軽に参加できます。ふなばしシルバーリ
ハビリ体操教室は、講習会を受講した市民が初級指導士となり、市民同士の支え合いにより健康づくり・介護予防・生活の質の維持向上を目指した体操教室です。体操教室・●生涯学習サポート事業

初級指導士養成講習会の開催日時等については、保健所健●生きがい福祉事業団

康づくり課☎409-3817へお問い合わせください。

●町会・自治会活動●全公民館で年２回の市民ヘルスミーティング●老人クラブ●社会福祉協議会が行う活動

保健所健康づくり課、地域包括など

地域の健康課題について、皆さんと一緒に対策を考えます。詳しくは2面をご覧ください。