Coronavirus Infection (COVID-19)
新型コロナウイルス感染症

Para sa mga nagpapagaling sa bahay
自宅療養される方へ

Tanggapan para sa konsultasyon habang
nagpapagaling
Mga katanungan・konsultasyon hinggil sa pangkalusugan habang
nagpapagaling, paano gugulin ang oras, atbp.
療養中の健康相談、過ごし方などについてのご質問・ご相談

Oras: 9:00 am-5:00 pm.
.

TEL：

―

Public Health Center――

Ang manual na ito ay para sa mga nagpositibo sa pagsusuri at na-diagnose bilang asymptomatic o may banayad na
impeksyon.

１ Mangyaring alagaan ang iyong sarili sa bahayKahit wala kang anumang mga sintomas, ang pakikisalamuha sa mga tao ay maaaring magdulot ng pagkalat ng
impeksyon, kaya’t mangyaring huwag lumabas at magpagamot sa bahay. Kung nakatira kasama ang pamilya sabahay, kailangan mong maging maingat upang hindi sila mahawaan.

６ Tungkol sa food delivery service
Nagbibigay kami ng food delivery service (wala itong bayad) sa mga taong nagpapagamot sa bahay, upang
matuunan nila ang kanilang paggamot nang hindi lumalabas ng bahay.
・Magdadala ng pagkain 3 beses sa isang araw, hanggang sa katapusan ng panahon pa
ra sa paggagamot sa bahay.

２ Panahon ng pagpapagamot・Ang mga menu ng pagkain ay ayon sa edad, atbp., isinasaalang-alang din ang balanseng nutrisyon.
・Ang paghahatid ay sa pamamagitan ng「oki-hai」na inilagay sa pintuan upang maiwasan ang direktang

Batay sa abiso ng Ministry of Health, Labor and Welfare, ang panahon ng paggamot ay 10 araw pagkatapos ng
simula ng petsa na naramdaman ang sintomas (para sa mga asymptomatic o sa mga hindi malinaw ang petsa ng
pagsisimula ng sintomas, ang petsa ng pagkolekta ng sample na nauugnay sa positibong kumpirmasyon), at parasa mga may sintomas, makalipas ang 72 oras pagkatapos gumaan ang mga sintomas (hanggang ika-11 araw)

３ Paghahanda ng kapaligiran para sa pagpapagaling sa bahay《Paghahanda ng kapaligiran para sa pagpapagaling》
・Kung may kasamang nakatira sa bahay, mangyaring gumamit ng isang pribadong silid upang
maiwasan ang madalas na pakikisalamuha.
・Maghanda ng mga suplay na kinakailangan para sa pagdisimpekto ng mga karaniwang lugar
tulad ng palikuran, paliguan (bathtub), atbp., para sa mga taong may kasamang nakatira sa ba
hay.

《Paghahanda ng mga gamot》
・Kung may anumang mga gamot na iniinom, mangyaring maghanda nito para sa 3

pakikipag-ugnayan sa mga“home care patients”. Bilang karagdagan, disposable na lalagyan, kutsara, tinidor,
atbp., ang gagamitin sa mga ihahatid na pagkain.
・Kapag nagluluto at naghahatid, palagi kaming sumusunod sa Food Sanitation Law at iba pang kaugnay na
mga batas at regulasyon, at gumagawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pinsala sa kalusugan tulad ng
pagkalason sa pagkain,

７ Tungkol sa pagtatapos ng paggagamot
Ipapaalam namin sa inyo ang tungkol sa inaasahang petsa ng pagtatapos ng paggagamot sa petsa kungkailan uumpisahan ang paggagamot. Kung sa tingin ninyo ay mabuti na ang inyong pakiramdam at wala ng
sintomas, aabisuhan ka namin ng pagtatapos ng paggamot sa ika-10 araw. Sa Lungsod ng, ang desisyon

na tapusin ang paggamot ay batay sa siyentipikong batayan ng pinakabagong pananaliksik sa akademiko, at kungwalang mga sintomas tulad ng pag-ubo o lagnat sa huling 3 araw sa loob ng 10 araw, ang paggagamot ay matatapos nang hindi ginagawa ang PCR test. ( Ang abiso mu;a sa Ministry of Health, Labor and Welfare ay
nagpapahintulot din sa pagtapos ng paggagamot sa parehong epekto).

linggo at kumonsulta sa iyong doktor upang hindi ka maubusan ng mga gamot habang

８ Kasunod na hakbang pagkatapos gumaling

nagpapagaling sa bahay.

《Tungkol sa pagkain at pang-araw-araw na pangangailangan》
・Kapag ginagamit ang delivery service para sa pagkain at pang-araw-araw na pangangailangan,
mangyaring isaalang-alang ang paraan ng pagtanggap upang hindi direktang magkaroon ng
contact sa magdideliver nito (tulad ng paglalagay nito sa harap ng bahay).

《Tungkol sa food delivery service》
・May inilaan angna food delivery service sa mga taong nagpapagamot sa bahay. (mga detalye

ay nakasaad sa 6).

Sa mga bihirang kaso, ang ilang mga pasyente ay nagpopositibo nang maraming beses. Upang maiwasan na
maging positibong muli at makahawa ng mga tao na nasa iyong paligid, mangyaring gawin ang mga sumusunod saloob ng 4 linggo pagkatapos ng iyong paggaling.
《Sanayin ang sarili na gawin ang mga sumusunod》
・Maghugas ng kamay gamit ang sabon o gumamit ng alkohol.
・Sanayin ang wastong pag-ugali sa pag-ubo（gamit ang mask, tissue, panyo, sa manggas ng inyong damit,gamit ang inyong braso, atbp.,《Subaybayan ang inyong kalusugan》
・Mangyaring suriin ang temperatura ng inyong katawan araw-araw upang makumpirma kung meron o walang

４ Ano ang dapat gawin sa panahon ng paggagamot

lagnat（３７．５℃以上）《Kapag nagkaroon ng sintomas tulad ng lagnat, ubo, atbp.》

・Mangyaring huwag lumabas sa panahon ng paggagamot.
・Suriin ang iyong kalusugan araw-araw.
・Mangyaring sukatin at itala ang temperatura ng katawan dalawang beses, umaga at gabi, araw-araw.
・Isang beses sa isang araw ay tatanungin ka ng tauhan ng Health Center tungkol sa kondisyon

・Makipag-ugnayan kaagad sa pinakamalapit na Health Center at sundin ang anumang mga tagubilin at
magpatingin sa doctor kung kinakailangan.
・Mangyaring ipaalam sa pinakamalapt na Health Center o sa doktor, sa pamamagitan ng pagtawag sa telepono
na nagpostibo ka dati sa COVID-19 at sumailalim sa “home care recovery”.

ng iyong kalusugan tulad ng temperatura ng katawan, ubo, sipon, pakiramdam ng pagod, hirap sa
paghinga at iba pa, mangyaring pakiiulat ang mga ito.
・ Kung may pagbabago sa inyong mga sintomas, mangyaring makipag-ugnayan kaagad sa tauhan ng HealthCenter.

９ Mga pag-iingat para sa mga may kasamang nakatira sa bahay
・Limitahan ang pakikipag-ugnayan sa pasyente hangga’t maaari
・Dalasan ang paghuhugas ng kamay
・Siguraduhin na ang lahat ng kasama sa bahay ay nagsusuot ng mask.

５ Pag-iingat para sa paggagamot sa bahay
・Regular na i-ventilate ang silid.
・Mangyaring huwag tumanggap at huwag magpapasok ng mga bisita mula sa labas.
・Disimpektahan ang anumang bagay na hinawakan ng “home care recovery” isang beses o higit pa sa isang
araw.
・Mahigpit na isara ang plastik ng basura sa panahon ng paggagamot at itapon ito bilang pangkara
niwang basura.
・Ang pag-inom ng alak at paninigarilyo sa panahon ng paggagamot ay mahigpit na ipinagbabawal dahil maaari
itong makasagabal sa pagkuha ng wastong kondisyon ng iyong kalusugan at maaaring maging sanhi ng
paglala ng mga sintomas.

・Disimpektuhan ang mga bagay na hinawakan ng pasyente, gaya ng doorknob, atbp., ng alkohol.
・Kapag nagkaroon ng sintomas tulad ng lagnat, makipag-ugnayan kaagad sa pinakamalapit na Health Centerat sundin ang anumang mga tagubilin at magpatingin sa doctor kung kinakailangan.
・Huwag gamitin ang mga gamit sa pagkain (plato, kutsara, tinidor, baso), tuwalya, atbp., ng pasyente. Hugasan/labhan ang mga ito ng regular na sabon, gayundin ang mga damit, sapin at kumot at patuyuin ng maigi.
・Mangyaring magsuot ng mask at gumamit ng guwantes kapag naglilinis ng anumang bagay na ginamit ng
pasyente, gaya ng sinuot na damit, atbp., na maaaring kontaminado ng “body fluid”ng pasyente.
・Kung maaari ay huwag gamitin ang palikuran, paliguan, atbp., na inilaan para sa pasyente, ngunit kung ito ayginagamit din ng mga tao na kasama sa bahay, mangyaring linisin ito ng mabuti at siguraduhin na may benti
lasyon, at ang pasyente ang huling gagamit sa paliguan/bathtub.
・Mangyaring huwag magpapasok ng ibang tao sa inyong bahay at mag-ingat na huwag magkaroon ng
direktang pakikipag-ugnayan sa mga taong nagdideliver, atbp.