どうしてタバコはダメなのか？
～未来の子供たちのために～	

uicc
東京都医師会タバコ対策委員会

タバコを吸って病気になると‥	 
• 幸せな生活が一瞬にして壊されます• 家族に大きな経済的負担をかけます• 看護や介護で肉体的負担もかけます• 精神的にも大きな負担がかかります（家族たちに受動喫煙をさせています）（子供たちもマネをして吸い始めます）

	  禁煙できない医師すら存在します			

どうして医師ですら吸うのでしょう？		

１）有害性に対する知識不足	
(or 症状がなく過小評価)	
２）ニコチンの依存性（麻薬性）		の２つが主な原因！	

ニコチンという薬物による依存	

ストレスで吸うという方もいますが‥どんな時に吸いたいか聞いてみると‥	

• 朝一番、起きた時• ごはんを食べた後• ひと仕事終えた時• 会社が終わった時• 家でホッとした時• お酒を飲んでる時 etc.

タバコはストレスを解消するどころか	
図：ノバルティスファーマ提供（イライラする）	

ニコチン切れのストレスを作るだけ 	!

禁煙は意志の問題ではありません	
図：ファイザー株式会社 提供

脳内報酬回路

ニコチン受容体に結合

側坐核
腹側被蓋野  ニコチン

禁煙できない理由はニコチン依存	

若い脳ほど依存が形成されやすい	
30代開始
20%

15%

20代開始

10代開始

ニコチン依存度

強い

喫煙と健康問題に関する		実態調査（平成10年度厚生省）	

10%

5%

0%
123456789101112

喫煙開始が早いほどやめられない	

タバコ会社は巧妙に未成年を誘います	 「タバコは２０歳になってから 」は	  	  実はタバコ会社のキャッチコピーです	  	  “大人の証明” のように思わせる	  	  “巧妙な誘い文句” なのです	貴方は一生タバコのあやつり人形	
図：ノバルティスファーマ提供

一生タバコの奴隷として金を払います	タバコは違法薬物への入口	薬物乱用の第一歩はタバコです 	!
写真提供 Corbis(USA)

日本では芸能人は当たり前、大学生、主婦、力士まで大麻を吸うようになりました。		

大麻は乾燥大麻の葉を刻み紙で巻き、火をつけて吸う‥。
‥タバコとまったく同じです！		

フィルターなしで煙を吸う行為
は喫煙者にしかできません。	

喫煙率の高い国では麻薬が流通	タバコは“Gateway Drug”
ドラッグの入門編（合法ドラッグ）です	  	  いちど“ニコチン依存”になるとやめられなくなり病気で死亡したり	  ドラッグにも手を出しやすくなります	  	  喫煙は“病気や麻薬への入口”として	  海外では禁煙を推奨しています	  	タバコの煙は有害成分だらけ	喫煙は有害物質を吸い込む行為	
約4000種類の化学物質	
約200種類の有害物質		

（ニコチン、活性酸素、一酸化炭素）		
70種以上の発癌性物質	

＊タバコは「毒の缶詰」	

タバコの煙が含む有害物質（粒子相）	
有害物質	
含量（μg/本）	 身体への悪影響	
カテコール	
460	粘膜障害	アルカロイド類	
200	
植物性神経作動薬	
ニコチン	
100	
依存性、血管収縮	
メチルカテコール類	
40	
発癌物質	
ヒ 素	
25	
発癌物質	
ナフタレン	
10	アレルギー誘発	ニッケル	0.6	
発癌物質	ピレン	0.2	
薬剤代謝酵素誘導	
カドミウム	0.07	イタイイタイ病	
ベンゾ（a）ピレン	
0.05	
発癌物質	
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/yuugaibussitu.htmより改変

タバコの煙が含む有害物質（ガス相）	
有害物質	
含量（μg/本）	 身体への悪影響	
一酸化炭素（CO）	
20000	
酸欠、多血症	
ニコチン	
1900	
依存性、血管収縮	
アセトアルデヒド	
1400	
繊毛上皮障害	
窒素化合物（NO）	
600	
光化学スモッグ	
シアン化水素	200	
血管・気道障害	
ニコチンをガス化	
アンモニア	
150	
粘膜刺激作用	ホルムアルデヒド	
90	
シックハウス症候群	
ジメチルニトロサミン	
0.2	
発癌物質	
ダイオキシン	
0.9pg-TEQ	
発癌物質	
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/yuugaibussitu.htmより改変

タバコは４大死因を増やします	日本人の主な死亡原因	
その他 24.9%

悪性新生物	
28.5%

自殺 2.3%
老衰 4.2%
不慮の事故 4.8%

脳血管疾患	
9.9%

肺 炎	
9.9%

心疾患	15.5%

平成 ２３年（２０１１年）	

日本人の死因では癌が圧倒的1位！
（発生部位別では肺癌が第１位です）	
＜人口１０万人対＞	

日本は世界でも喫煙率が極めて高い国！	
％喫煙・受動喫煙による全身の障害	

図：ノバルティスファーマ提供＊周りの人も危険です！	

喫煙と肺癌・虚血性心疾患の相関	
図：ノバルティスファーマ提供

タバコを吸うと心筋梗塞が増えます～パッケージにも書かれています～	（心筋梗塞が7割増）	 

タバコによる強力な脳血流低下	
喫
煙
前→	

喫
煙
後

受動喫煙で認知症リスクが３割増
Charlene Laino WebMD
Medical News Reviewed By Louise Chang, MD＜2007年米国神経学会（AAN）年次総会で発表＞	
n

喫煙者と同居すると、認知症のリスクが上昇する可能性を示す研究が発表（65歳以上、n=985）。		

n

カリフォルニア大学統計学者 Tad Haight, MAは、喫煙者と30年以上同居している人（n=495）は、喫煙者と同居したことがない人（n=490）に比べ認知症の発症率がおよそ30%高いことを示した。 		

＊もちろん喫煙者本人が、脳梗塞や認知症になり易いことは、既に多くの研究で確認されています。 	

Downloaded from stroke.ahajournals.org by on February 4, 2011	

1本吸うだけでフィルターは真っ黒	タバコを吸えば煙が肺に沈着します	 （非喫煙者）	 （喫煙者）	 

タバコは肺の構造を破壊します	

（軽症）

喫煙者の肺組織（重症）	

この肺で肺炎になれば命にかかわります	喫煙者はインフルエンザに感染し易い	＜感染頻度＞
Influenza-like disease
HealthyTotal＜重 症 度＞
軽 症	
中等症
重 症
Total

喫煙者

非喫煙者

Number (%)
36 ( 60%)
24 ( 40%)60 (100%)

Number (%)
47 (41.6%)
66 (58.4%)
113 (100 %)＊喫煙者の感染率は1.44～2.42倍！
6 (16.7%)
14 (38.9%)
16 (44.4%)
36 (100 %)＊かかったら軽症ではすまない！

18 (38.3%)
8 (17.0%)
21 (44.7%)
47 (100 %)Kark JD, Lebiush M.
Am J of Public Health 71 : 530-532. 1981

喫煙者ではインフルエンザが重症化	

喫煙は肺炎球菌感染を増加させる	
＊新型インフルエンザの死因は肺炎が多い！

• 免疫異常のない成人
患 者 228人
健常者 301人に対し調査を施行した。

Nuorti JP et al. Cigarette Smoking andInvasive Pneumococcal Disease.
N Engl J Med. 2000;342:681-689.

5.5

3.7
2.3

• 血液や髄液の培養で検出された症例を抽出した。
• 一日の喫煙本数に比例して重症肺炎球菌感染症の罹患率が増加した。

一日の喫煙本数
図：Lidia Arcavi et al. Cigarette Smoking andInfection. Arch Intern Med. 2004;164:2206-16.

喫煙は４大死因すべてを増やす	
その他 24.9%

悪性新生物	
28.5%

自殺 2.3%
老衰 4.2%
不慮の事故 4.8%

脳血管疾患	
9.9%

肺 炎	
9.9%

心疾患	
15.5%

平成 ２３年（２０１１年）	

運動能力や歯への悪影響	タバコを吸うと運動ができない	 • タバコの煙には一酸化炭素が多く含まれている。
• 一酸化炭素は酸素の運び屋であるヘモグロビンに酸素の200倍以上くっつきやすい。
• 一酸化炭素と酸素を同時に吸い込むと、酸素がヘモグロビンと結合できず、筋肉が酸欠になる。

一酸化炭素	酸素	ヘモグロビン	タバコを吸うと持久力が低下！	 

＜喫煙本数と12分間の走行距離との相関＞	 

しそうのうろう	

血流障害で歯槽膿漏や歯肉炎が増える	

写真提供
藤沢歯科診療所（藤沢幸三郎先生）	

活性酸素でコラーゲンが壊されるためタバコを吸うとシワが増えます	 非喫煙者	

喫煙者	

NHK	 双子の不思議に学べ	 
2009.2.11放送	 

＊同じ年齢の双子（一卵性）です !	

吸わない人（受動喫煙）の被害	

受動喫煙の害 ： 喘息発症への関与	
工場の排煙、車の排気ガス、タバコの煙が含む
・ ナフタレン類
・ ピレンなどには、アジュバント効果がある＊アジュバント効果 ： 他の物質と結合することで、アレルギーの原因物質として認識されやすくする効果。
→ 大気汚染の進んだ現代、アレルギー性疾患が増加した原因の１つとして注目されている。
＜受動喫煙の影響も大きいと考えられている＞	

化学物質がアレルギーを起こす＜アジュバント効果＞	

大気汚染

タバコの煙	（工場、車）	

花粉、HD、ダニ	アレルギー	母親の喫煙は子供の喘息発症を増す	
n

ボストン市立病院（米国）n

マギール大学（カナダ）

Weitzman M et al:
Pediatrics. 1990 Apr;85(4):505-11
Maternal smoking andchildhood asthma.

Infante-Rivard C et al:
Am J Epidemiol. 1999 Sep
1;150(5):528-31
Maternal smoking andchildhood asthma.

n=4331＊母親の1日10本の喫煙↓
乳児期の喘息発症が2.6倍になる

n=294＊母親の1日20本の喫煙↓
小児喘息の発症リスクが3.84倍になる	

付着した残留煙の成分も危険	
Jonathan P. Winickoff , et al : PEDIATRICS 123 : e74-e79, 2009

“Third-hand smoke”

NBC TODAY : TODAY’S HEALTH

受動喫煙と乳児の尿中ニコチン	
家族に	 喫煙者あり家族に	 喫煙者なし
0100

200

300

400

尿中ニコチン/クレアチニン(ng/mg)	 
Greenberg RA, et al. N Engl J Med. 310:1075, 1984.

副流煙は主流煙より有害です	n

副流煙	n

煙を吸っていない時、タバコの先端の温度は300℃～400℃程度。

煙を吸いこむ時、タバコの先端の温度は900℃にも達するため発癌物質も分解される	

主流煙	

タバコの煙は副流煙の方が有害	 
副流煙	
ジメチル	ニトロソアミン	

19～129倍	 1)	 主流煙 1倍	6～121倍	 2)	 ホルムアルデヒド	

46倍	 1)	 

アンモニア	
一酸化炭素	
カドミウム	

4.7倍	 1)	 3.6倍	3)	 

1) 厚生労働省.	 健康ネット http://
www.healthnet.or.jp/tobacco/	 
risk/rs120000.html	 	 タール	

3.4倍	1)	 

2)	 厚生労働省.たばこ煙の成分分析について.	 
http://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/	 houkoku/seibun.html 	 	ニコチン	

2.8倍	 1)	 3)	 厚生省編.	 喫煙の生理・薬理:喫煙と健康.	 	 
48,	 1992.	 

世界では受動喫煙対策が常識	

FCTC ： タバコ規制枠組条約
Framework Convention on Tobacco Control
WHO176ヵ国が締結. 2004年に日本も批准	
n 2005年2月27日に発効. （2012年：COP5）	
n

＊COP（締約国会議） : conference of the parties

FCCC ： 気候変動枠組条約
Framework Convention on Climate Change

地球温暖化防止. 温室効果ガス（CO2等）削減	n 1994年3月21日に発効. （2012年：COP18）	
n

「飲食店・オフィスも全面禁煙にせよ」
ＷＨＯが法制定を勧告 	
世界保健機関 (WHO) は、全ての加盟国諸国に対して、「飲食店や職場等を含む公共スペース内を100%の禁煙	とする法律制定を強く求める」 と勧告した。（2007年5月）		

「世界で年間 ６００万人が、喫煙被害で死亡している」	
n 「世界で年間約６０万人が、受動喫煙で死亡している」	
n 「分煙や換気措置では、受動喫煙の危険度は下がらず」	
n 「このままでは2030年には年間800万人が死亡する」 	
n（WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2008）	

＊世界では、６秒に１人が喫煙被害で死亡している！	
＊世界では、１分に１人が受動喫煙で死亡している！	

受動喫煙防止法を制定している国	

法律制定済みの国
法律制定予定の国
Edited from Global Smoke-freePartnership website by JSTC

なぜ規制が遅れたのでしょうか	JTは元「専売公社」（国の会社）	
（JTの主要株主）

財務大臣 50.02%
日本マスタートラスト信託銀行
2.46%
日本トラスティ・サービス信託銀行
1.85%
ステートストリートバンク＆トラス
トカンパニー 1.51%
みずほ銀行 1.35%（2007年9月30日現在）	

JT株の50％以上は国が保有しています	（各国のタバコ価格）
1300円
イギリス
1200円
ノルウェー
アメリカ（NY） 1080円
830円
フランス
770円
ドイツ
640円
イタリア
400円
日 本

まだまだ低価格で子供も買いやすい１本3.5円の増税がありましたが‥	

半分の70円はJTの便乗値上げです 	!

喫煙による経済的損失は税収を凌ぐ	国民の命を犠牲にして得たタバコ税で	人の命を犠牲にする行為を	  我々は許すべきではないでしょう	  http://thedesigninspiration.com/articles/top-45-creative-anti-smoking-advertisements/

いったい何をしたいというのでしょうか	ブータンは国民総生産（GNP）ではなく国民総幸福量（GNH）を提唱しています
http://photo.sankei.jp.msn.com/essay/world?s=1&page=4

したがってブータンでは国民が不幸になる
タバコの製造・販売は禁止されているのですタバコ会社は若者を狙っている	タバコを吸い始めるきっかけ	 • 大人になった気がする（大人ぶりたい）• タバコを吸うとカッコいい？ （カッコつけたい）• 法律・規則を破ってみたい （ワルぶりたい、反抗期）• 友達が吸っているから（変な仲間意識）• 家族や先生が吸っている （身近な人の悪影響）• イライラやストレスがへる？ （ニコチンが切れただけ）• おいしいのか試してみたい （好奇心、違法な薬物へ）• テレビでタレントが吸ってた （タバコ会社の宣伝効果）

お金でタレントにタバコを吸わせます	
映画、テレビ、まんがの	  ヒーローたちにカッコよく	  タバコを吸わせます 	  シルベスタ・スタローンとタバコ会社の 「契約書」です！	
*未成年をタバコに誘います	

FCTC :タバコ規制枠組み条約 	 
タバコ需要減少のための課税・値上げ（第6条）	
n 課税・価格以外のタバコ需要減少措置（第7条）	
n 受動喫煙防止／屋内禁煙化（第8条）	
n 含有物に対する管理・規制（第9条）	
n 含有物などの情報公開義務（第10条）	
n パッケージ表示の規制（第11条）	
n 教育・情報伝達・啓発（第12条）	
n タバコ広告・販売促進・スポンサ－活動の禁止（第13条）	
n 禁煙支援の普及・実施（第14条）	
n 不正取引（密輸）対策（第15条）	
n 未成年への販売促進（無償配布・ばら売り）禁止（第16条）	
n タバコ農家や小売り業者の転業支援（第17条）	
n タバコ栽培・製造による環境破壊や健康被害防止（第18条）	 
n

吸わないほうが、かっこいい！	 
１．はっきりと断る！
・「お前バカか? 煙を吸い込んで体にいいわけねぇだろ！」
・「オレは吸わないって決めてんだよっ！ しつけぇ－よ！」

２．吸わない理由を言う！
・「息切れしてスポーツの妨げになるのがイヤなんだよ！」
・「がんで苦しみたくない」、「脳梗塞で寝たきりはゴメンだ」
・「歯が黒くなる！」、「シワが増える！」、「ぼけたくない！」

３．ムリに勧められても、よく考え反論する！

・「吸わなきゃ仲間じゃねぇのかよ？ どういう意味だぁ？」・「吸わない人間が臆病って、どういう理屈なんだよ？」・「お前だまされてるぞ！」、「お前もタバコなんてやめろ！」	

海外のタバコパッケージ表示	
日本と異なり海外では	本気でタバコの有害性を伝えようと	している様子が分かります	EUのタバコパッケージ	

http://www.smoke-free.ca/warnings/Europe%20-%20warnings.htm

EUのタバコパッケージ	

http://www.smoke-free.ca/warnings/Europe%20-%20warnings.htm

タイのタバコ表示	

http://www.smoke-free.ca/warnings/Thailand%20-%20warnings.htm

ブラジルのタバコパッケージ	

http://www.smoke-free.ca/warnings/Brazil%20-%20warnings.htm

ブラジルのタバコ表示	

http://www.smoke-free.ca/warnings/Brazil%20-%20warnings.htm

日本のタバコも外国のタバコも	  中身は同じタバコです	  	  だまされていませんか？	  
	  人が病気になっても	  奇形の子供が生まれても	  だれも責任を取ってくれません	

わな	

タバコ会社の罠にひっかかるな！	

ひっかかった人はこんなかんじ！	

タバコ代をとられ、命もとられます !	

タバコは二十歳になってから？	

タバコには絶対手を出すな !	  
タバコ会社に騙されるな !