あまくさ 11
2014

J A

A M A K U S A

P u b l i c i t yp a p e r s

Vol.262

特 集

特集「ＪＡあまくさ大矢野斎場開館」について

Challenge
to the future

豊かな天草を未来へ

JA あまくさにいち早くアクセス !! → http://www.jaamakusa.or.jp/

この地に生きる天草人

あまくさ2014 年 11 月号

vol.262

CONTENTS

天草人

Ｐ２～３

特集「ＪＡあまくさ大矢野斎場開館」
について

Ｐ４～５

ニュース＆トピックス

Ｐ６～７

営農情報

Ｐ８～９

支部長よりこんにちは、うまかもＰ 10 ～ 11ん、情報コーナー
退職のごあいさつ、領収書・受取書
Ｐ 12 ～ 13について理事会だより、支所長ペンリレー、Ｐ 14 ～ 15
クロスワードクイズ、今月の運勢

旬

河浦町
し も

だ

さ だ は る下田

今月は「きゅうり」

コレ！

貞治さん

（36）

◎きゅうり３０㌃

見分ける

鮮度はいぼであるの基幹作物でＪＡあまくさで、 約 １ ２
家農の戸
９
きゅうりは３して出荷
培し年間を通㌶の圃場で栽
しています。
香り
みずみずしいき ゅ う り は、
の良さがい
れ
切
歯
た
し
と、パリッとついてい突起とそこにのち。表面の
よんでい
と
」
ぼ
う「い
す
る刺を、ふつ」がチクチク
ぼ
い
「
の
こ
ますが、
の曲りは、
少
多
。
す
で
鮮
るものほど新よるもの
養状態などに生育途中の栄
係ありま
関
は
に
、栄養
漬
で、鮮度や味のまま味噌を
生
、
や
ダ
ラ
せん。サ
して使われ
と
料
材
の
物
けたり、漬けださい。
ぜひご賞味くるきゅうりを就農されで 農 業 に 従 事 す る 方 で は ま だ 若 手 と の 事。５ 年 後

16

年後

10

年 が 経 過 し た 下 田 貞 治 さ ん。し か し 河 浦 町の農業・農村を取り巻く環境はどう変化するか分かりま

せんが、「日々の作業を丁寧に行うことで、高品質な作物

月８日）

10

米５０㌃

の収穫に繋がる」と信じ、本格的な収穫を前に作業する下年

26

田さんにインタビューしました。

（取材日：平成―就農されたきっかけを教えて下さい

年目にな

私 が 中 学 生 の 頃 に 父 親 が 農 業 を 始 め ま し た。後 を 継ごうと思い農業大学を卒業後、就農し今年りました。

―１日の流れを教えてください

16

の香り

くさっ子

今月のあま

河浦町

松下苺（まつしたいちご）ちゃん
輝（ひかる）くん ２才

４才「天草の美味しいきゅうりいただきま～す！！」

2

現在は朝８時頃から水やりを分程と、収穫と芽摘

み を 行 っ て い ま す。収 穫 の 最 盛 期 に な れ ば 夕 方 ま で 休

む暇も無いくらいに収穫し、選別して集荷所へ持って行きます。

―夏の長雨の影響はありましたか？

雨の影響で例年９月初旬の定植が一週間ほど遅れました。そのため９月中旬に定植し、 月の中旬から本格的 な 出 荷 が 始 ま り ま し た。品 質 は 問 題 な く 順 調 に 生 育しました。

―苦労や大変なことはなんですか？

や は り 天 候 で す ね。台 風 対 策 で は ハ ウ ス ビ ニ ー ル を外 し、 き ゅ う り の つ る を 紐 か ら 外 し て 地 面 に 下 ろ し

ネ ッ ト を 被 せ ま す。ま た ハ ウ ス は 道 路 よ り 低 い 位 置 にあるので台風や大雨、高潮の影響を受けやすいのも苦労する所です。

―喜びや嬉しかったことはなんですか？

病気も少なく高品質なきゅうりが収穫でき、収量も計画通りになった時ですね。今年から品種を、「まいしん」に代え、初期から多収で後半まで安定した収量を目指しております。今の所、芽の出方も良好で期待しています。

―心がけていることはなんですか？

きゅうりが病気にかからないように毎日の手入れを怠らず、湿度と温度管理を行っています。それと毎月の現地検討会では、他の農家の栽培・管理方法などを知る事ができ勉強になっています。

―今後の目標を教えてください

一日一日の作業を丁寧に、病気をできるだけ少なくし収量アップに繋げていきたいです。

3

30

10

特集

想い ＪＡあまくさ大矢野斎場
偲ぶ。 ９月 14 日に開館
ＪＡあまくさは９月１１日、管内では４カ所目となるＪＡあまくさ大矢野斎場の落成式を迎えました。旧農産物集送センター跡地の有効活用と、数年来の組合員の要望で今回の建設に至りました。
大矢野斎場は延床面積５４３．２５平方㍍、鉄骨平屋建て。約１４０席のホール、通夜室やキッズルームなどを設置。利用者が安心できるサービスを提供し、葬儀、通夜、回忌法要まで行い同地区の葬祭事業の拠点となる斎場として３月に着工し９月に完成しました。ＪＡあまくさ川口義英組合長は「長年の組合員の要望があり今回立派な斎場が完成しました。地域に密着した事業、福祉活動
を通じて、組合員・地域住民の方の安定生活に貢献していきたい。」と話しました。

MAP

4

JA あまくさ葬祭《ご連絡は、年中無休 24 時間受け付けます。》
あまくさ松島斎場
TEL 0969-56-2721

有明斎場
FAX 0969-56-2871

大矢野斎場
TEL 0964-56-0983

龍ヶ岳センター

TEL 0969-28-7200

TEL 0969-52-0983

FAX 0969-52-0984

本渡センター
FAX 0964-56-0984
FAX 0969-28-7201

葬祭に関する事は些細な事でも遠慮なくお近くの JA あま
くさ各支所、JA あまくさ葬祭までお申し付けください。

TEL 0969-24-3015

FAX 0969-24-3074

河浦センターTEL 0969-76-1287

牛深斎場

TEL 0969-73-1184

FAX 0969-76-1288
FAX 0969-73-1185

葬祭事業における

「組合員
特別割引」
「組合員特別割引」として、葬儀代金から 3 万円を割り引きます。（平成 26 年 9 月 1 日受付より）
注；割引対象者は、葬儀の喪主が組合員（正・准）の場合に限ります。ただし、故人が組合員で喪主が組合員資格を相続等で引き継ぐ場合は、対象となります。

やすらぎ会員の募集 !!
5

お 積 立；月々 3.000 円以上の定額式です。
積立期間；3 年以上とします。
満 期 後；全額を自動的に定期貯金としてお預かり致します。また、定期積金契約も自動継続となり、会員資格を継続いたします。

天草地区ＪＡ年金友の会連絡協議会と天 草 地 区 ＪＡ金 融 協 議 会は 月 ９日 、本渡運動公園グラウンドで、第 回天草地区
ＪＡ年金友の会親善グラウンドゴルフ大会
を 開き 、団 体は松 島 Ｂチームが優 勝し 、個人は亀場チームの村田秋則さんが優勝しました。
各 地 区の予 選 を 勝ち 進んだ 強 豪チームが出そろい、参 加 者は白 熱したゲームを繰り広げる中、団体で優勝した松島Ｂチームの合計得点は２２３点。準優勝の龍ヶ岳チ
リメンチームは２３０点と７点差で接戦を制しました。
今 大 会には天 草 地 区 ３ＪＡの年 金 友の会 チーム、１９２人が参加し、 ホールのストローク個人競技及び団体競技で競いました。大 会で個 人 成 績 １・２位 を 含むチー
ムと 、団 体 成 績 上 位 ５チームは、 月 日に行われる県大会へ出場します。
12

親睦を図った会員ら

牛 深 小 学 校 ４ 年 生 の 親 子 は 月 ２ 日、６月に田植えを行った稲穂が実り、稲刈りを行いました。魚貫町福津の方々の御協力のもと、うるち米ともち米の収穫です。
元気いっぱいの子どもたちは、圃場で足が埋もれた子が多く、助けに行った方も 埋 も れ た り し て 笑 顔 が 絶 え ま せ んで した。稲刈り以外もカエルを捕まえ大忙し。
子どもたちは「楽しかった！」「またしてみたい！」と大変充実した時間を過ごしたようでした。２週間後には脱穀して餅つきを行う予定で、とても楽しみにしているようです。

みんなで稲刈りがんばりました！

19 10

16

11

月６日 、姫 戸 小 学 校で開 催された「ひめリンピック」に熊本県のゆるキャラ「くまモン」が参加しました。
同 小は、今 年 ４月に県の「 体 力 向 上モデル校 」に選 ばれ、児 童の運 動 意 欲 向 上に取り組むためにこのイベントを 開 催し、同 小の生徒 人が参加しました。
同イベントでは、児 童たちが紅 白に分かれて大 玉 転 がしや大 玉 運 び などで競い合い、くまモンも一緒に 参 加して子 供 たちと「全力疾走」しました。
同 小の生 徒 以 外にも 、保 育 園の園 児 や組合員の方々も参加し、記念撮影にも気軽に応じるくまモン。最後は勝敗判定を行い、「 どっちも 勝 ち だモン！ 」と 参 加 者 を 賑 わ
せていました。

くまモンと一緒にハイチーズ♪

32

個 人 成 績 優 勝 ＝ 村 田 秋 則（ＪＡ本 渡
五和）
２位＝磯田俊雄（ＪＡあまくさ）
団体成績 優勝 ＝ 松 島 Ｂ（ ＪＡ あ ま くさ ）、２
位 ＝ 龍ヶ岳 チ リ
メン（ Ｊ Ａあ ま くさ ）、３ 位 ＝ れい
ほ く Ｃ（ Ｊ Ａれいほ く ）、４ 位 ＝ 本
渡 北Ａ
（ＪＡ本渡
五和）
、
５位松島Ａ
（ＪＡあまくさ）第 19 回天草地区ＪＡ年金友の会グラウンドゴルフ大会

あまくさNews&Topics
あまくさ

牛深

稲刈りをしました！

10

姫戸

ひめリンピックにくまモンが参戦！

10

96

6

じゃがいも植えたよ～。
和貴保育園では 月１日、園内の圃場で毎年恒例のじゃがいも植えが行われました。園児や保護者約名は、農家の保護者から植え方を教えてもらい ㎡の圃場に植え付けました。
園児たちはスコップを使い、丁寧に楽しそうに植えていて今から収穫が楽しみです。和貴保育園ではバケツ苗植えも行っていて、食農教育に熱心で積極的に取り組まれています。収穫したじゃがいもは給食に使われるそうです。

倉岳小学校では６月に田植 え をし た 普 通 米 と も ち 米の稲が順調に成長し、 月日 に 稲 刈 り が 行 わ れ ました。１・２年生が稲を刈り、５年生が稲をわらで結び掛
け干しまで行いました。
「 食 農 教 育 の一環 で 田 植
えをしたらどうか？」と青壮年部員から話があがったのがきっかけで今年７年目になり、５年生の「総合的な学習の時間」の授業で行っ て い ま す。 田 植 え や 水、
肥 料 な ど を 青 壮 年 部 員 により管理を行ってきました。
児童たちは「上手に刈れた時が楽しい。
」「 また稲 刈り を し た い。
」と笑顔で稲刈 り を 楽 し ん で い ま し た。
今後は 月に餅つきを予定
しています。

7

天草五橋の開通を祝う「天草五橋祭」が９月 日・日の２日間にわたって開催されました。
１日目の天草五橋道中踊
りに、ＪＡ女性部と職員一同で参加しました。
その あ と 約 ３ ０ ０ ０ 発 の盛大な「天草海洋花火大会」
が打ち上げられました。
２日目は白龍船競漕大会が開催されました。男子の部、女子の部と中学生の部があり、我が松島支所も「ＪＡあまくさ松 島とっしー‘ Ｓ」として参加しました。
２日間天気も良く、沢山の催し物があり盛り上がった天草五橋祭でした。

道中踊りに参加しました10

稲刈り楽しかったよ～ !!

ＪＡあまくさ繁殖牛供給センターにて、熊本県立苓
明 高 等 学 校 の 濱 克 誠 さ ん、
福島孝治さん（２年生）は
月 ７日 から ３ 日 間 で 現 場
実習を行いました。
将来は畜産関係へ就職をしたいとの考えから自ら志望されました。エサ箱の掃除やエサやり、エサ作りなど を 実 習 し ま し た。
「苓明
高 校 で も 牛 を３ ～ ４頭 飼 育
していますが、牛の多さにビックリし、エサやりの量も何倍も違う」と感想を話しました。
授業で習ったことや体験できないことを体験できた
そうなので今後の学校生活
や 就 職 活 動 に 活 かし て も らいたいです。

エサやりを行う高校生ら

20

上手に植える事ができました

News&Topics
あまくさ

栖本

10

10

あまくさ

高校生現場実習体験
10

松島

天草五橋祭へ参加
28

27

倉岳

地域に支えられ稲刈りができました

10

12

野菜

農
報

野

施設栽培における省エネ対策

近年、原油価格が高止まりし、冬場の重油価格は、１リットル当たり９０円代を超⑵品質や収量に影響のない設定温度で、管理を行う。

えてきております。このことが、農家の経

４、暖房効率を高める。

そこで、我が家でも出来ることをもう一度、⑵暖房機のノズルの交換、空気量の調整をする。

営面でも大きなウエイトを占めています。

⑴暖房機の熱交換面を清掃する。

見直していただければと思います。

⑶温度センサー位置は生育ステージに合わせる等適切な位置

１、ハウスの気密性を高める。
⑴ビニールの破れや隙間を無くす。

の流入を防ぐ。

菜

山下 和樹
下島営農指導センター
080-5028-9494⑵出入り口の内外にフィルムを張り、冷気⑶谷部、サイドは、妻面から１．５ｍ程度重ね代をとって、風の侵入を防ぐ。

に設置する。

⑷温風ダクトの配置は、穴の間隔、ダクト間隔を調整する等
適正に配置する。

⑸循環扇等の利用のより、温度ムラを少なくし、過剰暖房を防ぐようにする。

５、栽培管理の工夫を行う。
⑴整枝、誘引、摘葉等適期管理を行い、採光を図る。

２、多重被覆を導入する。
⑴可能な限り多重被覆を導入する。

⑵カーテンが変質したり、破れたりしている場合は交換又は補修する。

⑶寡日照、高温、多湿対策として日中に換気や病害虫防除を行う。

⑵品目によって異なるが、夕方適温ぐらいで、ハウスを閉めて保温する。

⑶ハウス北側の妻面やサイド部を防寒資材で被覆する。
⑷節油のあまり、適温を下回る管理をしない。
※収量が上がらなくては意味がない。

３、夜間は変温管理を行う。
⑴夜間の設定温度は、４段サーモなどを活用した温度管理を
行う。

花卉

花

卉

竹川 慶剛
上島営農指導センター
080-1729-1637

灰色かび病について

１１月に入り天草管内では主要品目であるカスミソウ、トルコギキョウを中心に花きの出荷が行われております。
今回は冬期の栽培で被害が大きい灰色カビ病についてです。
・発生の特徴灰色かび病は寄生範囲が広く、ほとんどの植物で発生します。低温多湿を好むので秋口～冬の初め頃の気温がやや低く、湿度の高い、雨が多くて日照が不足しがちな時期に発生が多くなります。発病適温は１５℃～２０℃で結露時間が長くなると多発し、植物体表面やその付近が結露しやすい環境下で発生しやすい。
・被害症状
花、茎、葉が溶けるように腐り、さらに病気が進行すると灰色のカビに覆われ、同時に灰色がかった粉 ( 胞子 ) を多量に形成します。花では始め、花弁に水滴がにじんだ様な跡がつき、白い花では赤い斑点、色のついた花では白い斑点が多数生じます。病気が進行すると花が褐色になり腐ってきて、やがて灰色のカビに覆われます。

トルコギキョウ被害

スターチス被害

金魚草被害

・防除方法
灰色カビ病は湿度を好むので水のやりすぎに注意し、なるべく晴天時に行います。そしてハウス内は風通しをよくして十分な換気をします。枯れた部分にも病原菌が残っているので取り除きます。病原菌は害虫の食害跡やしおれた花弁、チッ
ソ過多により軟弱に育った植物組織などから侵入するので害虫を防除したり、肥培管理を適切にすることでも予防できます。殺菌剤ではフルピカフロアブル、ボトキラー水和剤、エムダイファー水和剤、ポリオキシンＡＬ水溶剤等が花き類での登録があり、なるべく同じ剤は使わないようローテション
で 1 週間～１０日おきに散布し予防します。
※農薬散布に薬害などありますので営農センターへお問い合
わせ下さい。

8

11 月の柑橘園管理

また、使用回数と収穫前日数に十分注意を行いましょう。

病害虫発生時

５回

14 日前まで
1,000倍アブラムシ等の発生を助長します。強い徒長枝を中心に間引き剪定を行いましょう。
８００倍

10 ａ当たり
施肥量
ポンカン・清見・甘夏・
パール柑・河内晩柑

熊本果樹肥料 10-7-4

2袋
デコポン

熊本デコポン 8-3-3
又はひのくに果樹 9-3-3

2袋となりますのでご注意ください。

２．ポンカンの着色促進及び浮皮軽減

ベジフル歳時記

ベジ鍋

シニア野菜ソムリエ●ＫＡＯＲＵ

ベジ鍋の利点は、加熱すること

むなら不足しがちな野菜が無理

間と大勢で囲みながら食べるとでかさが減り不足しがちな野菜

冬の語源は「冷ゆ」からきたと会 話 も 弾 み、 お い し さ を 共 有 でをたくさん食べられること、スーなく摂取できる「ベジ鍋」がお薦

き る こ と も お 鍋 の 醍 醐 味（ だ いプまでいただくことで溶け出た

一説ではいわれますが、寒さが増ごみ）。バリエーションも豊富で、栄養素も無駄なく取れること、野め。 野 菜 を た っ ぷ り 入 れ て ヘ ル

一度にさまざまな食材をバラン

菜の彩りで食欲が増すこと、野菜

すと同時にお鍋が恋しい季節の

ス良く取れること、食卓の主役でが持つ素材のうま味で薄味でもシーな鍋に変化させましょう。

ありながら手軽に作れることも満足感が得られること、さらに旬到来です。家族みんなで、また仲魅力です。

の野菜を使えばお財布にも優し

月 ７ 日 は、 一（ い ） 一（ い ）七（なべ）の語呂合わせから、「鍋の日」とされています。

冬に旬を迎える野菜は寒さで感 し 始 め る こ ろ。 ま さ に 温 か いも早くなり、朝夕の冷え込みも実となる場合が多く、日が暮れるのに 効 果 的 な セ リ、 ホ ウ レ ン ソ ウ、ウ。ビタミン類が豊富で風邪予防

イ コ ン、 カ ブ、 ニ ン ジ ン、 ゴ ボ根菜です。消化を助けてくれるダ

甘さや栄養価が高まる葉野菜やお 鍋 を 体 が 求 め る 時 期 な の で す。

水菜、シュンギク、ハクサイ、ニなどの香味野菜。旬の野菜はその毎年恒例でこの日はみんなで集

地域や家庭ごとに定番の具や季節に私たちが必要とする成分

ラ。そして体を温め免疫力向上に味付けも異なるお鍋は、毎日食べを含んでいて、体調を整えてくれ

まって、お鍋パーティーをするのても飽きないくらいたくさんのます。

役立つネギ、ニンニク、ショウガ

加用種類がありますが、おうちで楽しもいいですね。

こ の 日 は 二 十 四 節 気 の「 立 冬 」

いお助けメニューに。

11
２回目

１０月中～１１月上旬（５～６分着色時）

ジューシーカル

強く伸びた夏芽や秋芽を残しておきますと、樹形の乱れや４００倍
サルファ―ゾル

６．夏秋梢のせん定

８００倍
１０月上～中旬（２～３分着色時）

ジューシーカル
加用

４００倍
サルファ―ゾル

１回目

肥料名

11 月上旬

品種名
施肥時期

１ppm
ハマキムシ オリオン水和剤

５．施肥※ベフラン液剤とベフトップジンフロアブルは合わせて２回

7 日前まで
２００ℓ

着色終期
デコポン ジベレリン液剤
7 日前まで

収穫前日数
実施時期
使用濃度 1 ビン当たりの水量
薬剤名

着色始期～４分着色期 21 日前まで
ベフトップジンフロアブル 1,500倍 ※２回 7 日前まで 前日まで

薬剤及び希釈倍数
期
時

前の貯蔵病害の防除をお願いします。

樹
果

果樹

9

薬剤及び希釈倍数
期
時

10 月中～ 11 月上旬（１ マデックＥＷ 2,000 倍～２分着色時）＋尿素 500 倍

１．病害虫防除４００ℓ
１回

３．河内晩柑の落果防止対策
11 月の下旬より早生温州の出荷が始まりますので、収穫

ポンカン ジベレリン液剤 0.5ppm
ミカンハダニ コロマイト水和剤 2,000倍

４．デコポン・ポンカンの水腐れ軽減対策
中晩柑
温州

対象品種
前日まで 7 日前まで
４回
温州みかん 貯蔵病害 ベンレート水和剤 4,000倍

収穫前日数
使用
回数
希釈倍数
薬剤名
対象品種 対象病害虫

ジベレリン液剤４０ｍｌの場合
ベフラン液剤 25 2,000倍 ※２回 前日まで 前日まで

営
情
山下 俊二
下島営農指導センター
080-1729-1632

―経歴を教えてください栖 本 総 支 部 は ま だ 設 立 ４ 年 目 で、
私自身も総支部長を仰せつかり４年目です。栖本町の婦人会に加入していましたが、栖本町にもＪＡ女性部を作ってほしいとの声が上がり、総支部長になってほしいと依頼されました。総支部長になり地元はもちろん、他地域の部員との繋がりもできました。

―活動内容はなんですか
ミニバレーや花の寄せ植え、昨年からグラウンドゴルフも行っています。他には夏・冬に料理教室、クラフトバック作り。クラフトバックを作るのは時間が経つのも忘れるくらいに面白いです。また栖本有機農法研究会では高菜やから芋を栽培・収穫、調理までを行い地元の祭りで販売して、おいしいと好評を得ています。

―女性部で今後行ってみたい事はありますか
デコポンやミニトマトなど地元の

支部長より
こんにちは

農産物を利用し、６次化産業に取り組 ん で み た い で す。 ま た 加 工 場 や、
一人暮らしの方やみんなで対話ができるお茶飲み場が欲しいですね。

―写真の内容はどのような活動ですか
村地区の目的別グループ「村ん娘」
による、栖本例大祭で使用するわら
じ作りの練習風景です。

栖本女性部に関して詳しいお問い合わ
せはＪＡあまくさ栖本支所 渡邉まで
☎０９６９―６６―３１２１

インタビューにお応えいただいた

栖本総支部
総支部長

竹馬二二江さん

12 月号の見どころを紹介
極端な方向に進み続けるグローバル化や規制改革が進み、先行きが見えない混沌とした状況が続いています。私たちはどう生きてい
けば良いのでしょうか？里山資本主義を提唱する日本総合研究所主席研究員の藻谷浩介
さん、長年ユニセフ親善大使として活躍する
黒柳徹子さんら５人が登場し、今を生きる知恵を紹介します。

油揚げと野菜の煮物

人生の上手なしまい方① エ
ンディングノート

定価 1,008 円（税込）
家計簿付き

人生の終わりを上手に迎えるための「終活」で、押さえておきたいことを２回連続で紹介します。１回目は「終活」の友となるエンディングノート。自らの死に備え、自分の願いや希望を記しておくものです。
エンディングプランの立て方からつけ方までを指南します。

お菓子の家でメリークリスマス

童話に出てくるお菓子でできた家は、子どもたちにとって永遠の憧れです。クッキーを焼いて図面通りに切ったら、工作のようにアイシングで貼り付けていくだけ。あなただけのおうちを作って部屋に飾り、クリスマスを盛り上げましょう。

定価 483 円（税込）

特集 ５年後、おれの基本計画

来年３月に今後５年間の農業政策の指針を示す、新たな食料・農業・農村基本計画が策定されます。農村をめぐる環境が変化するなか、５年後も元気な農業者として、地域で暮らしていけるのか、不安に感じる農業者も多い状況です。そこで若手農業者のみなさんに自身の農業と地域の５年後の未来予想図を描いてもらい、これからの営農計画に役立てる企画とします。

定価 606 円（税込）

お申し込みは最寄りの支所まで！

材料（２人分）
油揚げ……………………… 2 枚
卵…………………………… 2 個
カブ………………………… 2 個
ミニトマト………………… 6 個

小松菜……………………… 2 株
だし汁………………… カップ 3
みりん………………… 大さじ 4
しょうゆ……………… 大さじ 3

つくりかた
①
②
③

鍋にだし汁・みりん・しょうゆを入れて煮る。
カブは皮をむき 4 つに切る。小松菜は 6 ～ 7cm に切る。
油揚げに熱湯を掛けて油抜きをし、ペーパータオルで水を切る。端を切り、破らないように注意しながら袋状に開く。
④ 器に卵を割り、油揚げの中に入れ、端を折りようじで留める。
⑤ ①にカブと④を入れ、落としぶたをして 10 分ほど煮る（そのまま冷ますと、より味が染み込む）。
⑥ 小松菜とミニトマトを加え、一煮立ちしたら火を止める。
⑦ 器に盛り付け、お好みで七味唐辛子を添えていただく。
油揚げの中から卵が出てくるサプライズが楽しい煮物です。カブの葉があれば、小松菜の代わりにご利用ください。葉類とトマトはいただく直前に加えましょう。

10

ＪＡあ
ま
く
さ
女性部
ふれあ
いの旅

詳しくは最寄りの各支所へお問い合わせ下さい

ＪＡあまくさ女 性 部はJA あまくさからのお知らせ
シロアリ防除は安 心と信 頼 のJA へ！

月 ６ 日 ～ ７ 日 で、 Ｊ Ａ あ ま

1

く さ 女 性 部 ふ れ あいの 旅 を行 い ま し た。 部 員 同 士 の 触
れ 合いと 親 睦 を 深 めるため
毎 年 行 わ れ て い て、 今 年 は
鹿 児 島・ 霧 島 方 面 を 視 察 し
ま し た。 部 員・ 職 員 合 わ せ
人 は ２ 台 の バス に 分 か れ
Ｍ、 滝 の 幅 は ２ １ ０

乗 車 し、 鹿 児 島 県 伊 佐 市 の
高さ
Ｍと広く、「 東 洋 の ナイア ガ
ラ 」 と 称 さ れ ている 曾 木 の滝 で 合 流 し ま し た。 蒲 生 日
本 一の 大 楠 や 物 産 館 で 視 察
研 修 を 行 い ま し た。 夕 食 では他の町の部員とも和 気あい あいの 中 で 親 睦 を 図 り ました。
２日目は霧 島 神 宮や福 山
町 の 黒 酢、 生 駒 高 原 な ど を見 学・ 鑑 賞 し 帰 路 に つ き ました。
参 加 し た 部 員 は「 も の す
ご く 楽 し く、 ぜ ひ 来 年 も 参加したい。
」と早くも来年の情報

10

旅 行に期 待の声を上 げまし
た。

11

12

情報発信コーナー
いろんな情報お届けします！

JA AMAKUSA Information70日をもちまし方 、役 職 員の温かいご 支 援のお蔭とこれもひとえに組合員、地域皆様す。最 後にあまくさ 農 協がこれからなげて行かなければと感じておりま

えに、今 後 更なるステップアップにつ

これまでご指導いただいことを教しあげます。現 在 、ＪＡの置かれてい導 、お付き 合いを 賜 りたくお願い申す。皆様方には、
これまで同様の御指協に携わっていきたいと思っておりま

今 後 は 農 協の一組 合 員 として、農まして、退 職のご 挨 拶 と させていたくさの発展を心からお祈り申し上げ

員 、地 域 皆 様の御 健 勝と 、ＪＡあ ま上げます。最後になりましたが、組合

頑張ってこられたと改めて御礼申しえがあったからこそ、今日まで精一杯守って下さった 地 域の方々のお力 添

数 々の 失 敗 をしても 温 かい心 で 見

心から深く感 謝 申し上げます。平 成
先、一致団結で日々前進して行かれるる環 境は、大 変 厳しい状 況にありまだきます。

け野菜等の出荷などで大変な時や、２ 年に 旧 大 矢 野 町 農 協に 入 組 以 来事を願っております。加えて組合員・

り 切っていかれる 事 を 確 信しており

すが、組 合 員・役 職 員一体となって乗過なく任 務を 全うして、とうとう定

年間の勤務中多くの経験をさせて地域の皆様、それから役職員皆様の年退職することになりました。

頂きました。大矢野農協電気、渉外、

ご 健 勝 と ご 多 幸 を お 祈 り 申し 上 げます。最 後にＪＡあ まくさの益々の

おります。

ＬＡ
（ライフアドバイザー）、その後のて、退 職のご 挨 拶と させていた だきのステップアップができたと確信して年間事故処理一本で今日まで務め退職のごあいさつ

私事、
この度９月
年

て、あまくさ農業協同組合を選択定
年 致しました。顧みますと 昭 和

長い間ありがとうございました。

しまして、御礼の御挨拶と致します。

御発展と皆様の御健勝をお祈りいた遇したくさんの人々に出会い、友人・
知 人 もできました。
この経 験 を 活か

年 ９ 月に 旧 牛 深 市 農 協に日をもちまして、選択定年退職致しました。

員の皆様方の御指導、御支援のお蔭様 はもとより、地 域の皆 様 方 、役 職ました。
これもひとえに、組合員の皆昭和

入 組 以 来 、 年９ヶ月の歳 月が過ぎ

私事、
この度９月

ます。

させて頂きました。色んな 事 故に遭に旧牛深市農協に入組以来、 年余して参 り ます。最 後にＪＡあ まくさの永きにわたり 組 合 員の皆 様 、役 職員の皆様の温かいご指導とご厚情に健 勝 と 御 多 幸 を 心 からお祈 り 申しの御発展と組合員、地域皆様方の御支えられ、大過なく勤めさせて頂き、心から厚くお礼申し上げます。

才

上 げ 退 職の 御 挨 拶 と させて頂 き まの定 年 を 迎えることと なり ました。

日をもちましてＪＡあ まくさ を 選 択 定 年 退 職 致

私事この度、９月しました。

農 協に勤 務して、早いものでたが、今 思 うと一つ一つが 大 切 な 思い

す。本当に長い間お世話になり、あり

この間、組合員の皆様をはじめ、農協
変お世 話にな り、あ りがとうございと 心から深く感 謝 申し上げます。
この間、思い出はつきません。昨 今のＪ年から

１ 年 余 り 臨 時 職 員 として勤 務 致し

境は、大 変 厳しい状 況ではあります

Ａ あ まく さ 及 び 地 域 を 取 り 巻 く 環

旧 大 矢 野 町 農 協に 昭 和の役員、諸先輩又同僚の皆様には大ました。無 事 定 年を 迎えることが出
来 たのも、ひとえに皆 様のおかげと平 成 ７年に 入 組し 、 年 間 余 り 務ました。その後 出 産 、転 居 等を 経て、ちは仕 事がよく分からず、失 敗の繰

町 農 協に勤 務させて頂き、最 初のうえに組 合 員の皆 様 方はもとより、地めることができ ました。これもひとます。最後に組合員皆様方の御健勝

組みで乗り 切って行かれる事と 思いが、組 合 員・役 職 員一体となった取り形で退 職させて頂きました。平 成

年１月に職 員としての辞 令を 頂き、域の皆様方、役職員の皆様方のお蔭ら、人 間 的にも 育てて頂 き 、また 先の 皆 様 に は ご 指 導 をいた だき な が事 も 出 来 ませんでしたが、組 合 員や

あ まくさにな り、その間 たいした 仕

平成４年に農協が合併をしてＪＡ

一生涯の財産であり、かけがえのないて頂きました。
そこで学んだ事が私の方と出会い、
そして数々の経験をさせ

思い返しますと 、在 職 中は多くのりがとうございました。

させていただきます。本当に長い間あにお祈り 申し上げ、退 職のご挨 拶とＡあまくさが益々発展されますようと、御多幸を祈念申し上げ、そしてＪと、深く感謝申し上げます。

輩 、後 輩 、同 僚の皆 様には、組 織・団

思い出になることと思います。
とりわ

体の強み、厳しさを教えて頂き、自身

地 域 住 民の 皆 様の 力 添えにより 大とを覚えております。

輩 た ちに 大 変 なご 迷 惑 を かけ たこ

年に栖本

久喜

唐田

り 返しで、組 合 員の皆 様や農 協の先振り返りますと、昭和感謝しております。

30

智子

53

この 年間いろんな事がありまし
出となっています。今後は皆様より賜がとうございました。

日 を もって、あ まく60

こ れ まで牛 深 車 両センター一筋で勤さ 農 業 協 同 組 合 を 選 択 定 年 というこの度９月り ましたご 厚 情 ご 教 示 を 大 切にして、有 意 義に人 生 を 送 り たいと 思っており ます。何 卒 相 変わらぬご 厚 誼の 程お願いいたし ます。最 後に 組 合員 皆 様のご健 勝と 、ＪＡあまくさの益々の御発展をご祈念申し上げまして退 職のご 挨 拶と させて頂き ます。

30

渡邊

57

14
務させていただいた間、組合員・地域

10

長い間 本 当にお世 話にな り ました。
ありがとうございました。

日をもちまして定年

58

毅
川﨑

30

19

24

邦男
吉田
33

弘幸
杉本
退職を迎えることになりました。

この度９月

30

36

亮一
前田

30

56

33

12

組合員・利用者の方へお知らせ
ＪＡあまくさでは誤入金・不正防止等のため渉外や外務での領収書・受取書発行の徹底を図っております。
組合員・利用者の御理解と御協力をよろしくお願い致します。
参考までに購買や貯金入金、共済掛金の受取書・領収書を紹介します。
＊尚、別途共済掛金専用領収書も御座いますのでご了承ください。

共済掛金の場合

貯金入金の場合

購買入金の場合13あまくさ諸経費見合額 350 円を控除して 4,690 円の振込額で承認されました。
第 ５ 号 議 案 公用印管理規程の改正について
公用印管理規程の改正について、原案通り承認されました。

平成 26 年 9 月 29 日午後 2 時より，ＪＡ天草会館で平成 26 年 9月定例理事会を開催し，以下の議案について審議されました。理事
22 ／ 24 名，監事 6 ／ 6 名が出席。【議事の前に，平成 26 年 8 月末
事業実績報告及び専門委員会・役員責任調査委員会の経過報告が行われました。】
第 １ 号 議 案 組合と理事との契約の承認について
組合と理事との農産物販売前渡金約定書及び農産物出荷予約金約定書の締結について承認されました。
第 ２ 号 議 案 JA あまくさ不祥事再発防止策（兼整備計画）について
JA あまくさ不祥事再発防止策（兼整備計画）について説明があり、今後、不祥事が発生しないために役職員の意識改革の定着に向けた取組みとして、原案通り承認されました。
第 ３ 号 議 案 JA あまくさ農産物検査業務規程の改正について
農産物検査を行う農産物の種類に「もみ」の検査を追加することでの検査業務規程の改正がなされ、原案通り承認されました。
第 ４ 号 議 案 平成 26 年度普通期米概算金について
平成 26 年産普通期米概算金については、一等米ヒノ
ヒカリ・森のくまさん 30㎏当たり 5,040 円にて概算金支払いが承認されました。生産者振込額については、JA

報 告 事 項 ・常勤役員巡回朝礼および地区担当理事による朝礼の実
施について
・平成 26 年度 JA あまくさ「家の光」長期愛読者拡大運動要領について・平成 26 年度役員コンプライアンス研修会等の開催に
ついて
・市況速報

主要事業実績報告（平成26年9月末実績）

単位：万円

販売品販売高貯金
貸出金
購買品供給高9月末計画
22億7491
796億8200
216億0700
39億5035

9月末実績
23億1544805億8400
201億6700
37億2577

共済推進総合目標

年度末計画
11,600,000

9月末実績
6,419,547

計画対比
101.8%
101.1%
93.3%
94.3%
単位：ポイント

龍ヶ岳支所
いつも J A をご利用いただきましてありが

進捗率
55.3%

宮﨑庸三

たに渉外担当者を配置し、また窓口職員も出とうございます。

向く体制を築き、より一層の親しみある支所

龍ヶ岳支所長を務めさせて頂いておりますを目指して参ります。

宮﨑庸三です。

ご連絡いただきますとご自宅までお伺いい龍ヶ岳の樋島・大道地区の皆様におきましたします。お気軽にご連絡ください。

ては、1 1 月より事業所の無人化にともない、
大変ご迷惑をお掛けすることと存じます。

職員一同、皆様のご利用をお待ちしております。今後とも、龍ヶ岳支所のご利用をよろ

しかし、J A あまくさでは『御用聞き活動』

しくお願いいたします。

を展開しており、龍ヶ岳支所においても、新ＪＡあまくさは組合員地域皆様方の満足度 100％を目指しています。

※ 正解者の中から抽選で３人の方に「ステンレスランチポットセット」
をプレゼントします。どしどしご
応募ください。当選者は広報誌１月号で発表します。
（写真はイメージです）

ＪＡあまくさ総務企画部

二重マスの文字をA～Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

★プレゼントクイズ★

クイズのハガキに、ＪＡあまくさに対するご意見ご要望など、どしどし御寄せください！

1

マツタケに味では勝ってる？

4

書面の字や絵が描かれていない部分

7

和服の礼装の一つ ──袴（はかま）象形、くさび形、甲骨といえば夫と対になります山陰の小京都と呼ばれる町

結婚──日に花束を買った

舞台の上で演じられます

カクテルのベースによく使われる蒸17 16 15 13 11 10 9
百の舌と書く鳥留酒

先勝から赤口までで一巡り

大きな魚は丸ごとではなくこれで買小説などに添えられたイラストいます

21 20 18

◆応募締切11月30日必着※「身近な出来事や話題」は『みんなのひろば』に掲載させていただ
く場合がございます。投稿者名はイニシャルで掲載いたします。

クイズ当選者
1
2

陰暦 11 月の異称
ラーメンの具の一つ 麻竹を発酵させて作ります
3 義理ではなく──の兄弟なんです
5 ナイフや包丁などのこと
6 当たりかな、外れかな
8 こんがり──に焼けたパン
12 みそ汁などをよそう器

13
14
15
16
17
19

ドラキュラの口元からにょっ
きり
世界最大はカスピ海
淑女と対の言葉
一番近い所 ──の駅
海外旅行で寝不足になる一因
コスモスの花と根の間にある物

９月号のクイズの答えは、「フジバカマ」でした。39 通のご応募をいただきました。抽選の結果、次の方に「純生搾り クッキングオイ
ルセレクション」をお贈りいたします。（月末までに配送予定です）
有 明 町 柴田久美子さん
姫 戸 町 畑中

貴代さん

龍ヶ岳町 大田未佳さん

14◆（松島町

ひろ の

ば

Ｕさん）

甘長とうがらし初めて食べて、 と て も お い し か っ た で

す。

Ｋさん）

家庭菜園で経費もかかりま◆（佐伊津町す が、 野 菜 を た く さ ん 食 べて生活習慣病を予防してい

ます。

Ｆさん）

甘長とうがらしを私も頂き◆（河浦町

ま し た が、 す ご く 長 く て、そして柔らかくてとてもおいしかったです。（来年作っＹさん）てみようかな？）◆（有明町

おいしい食欲の秋です。栗・Ｋさん）

柿・芋・みかん等大好物です。

◆（佐伊津町

日頃色々なジュースを自家製 で 飲 用 し て い ま す。 家 庭

で楽しく作られる内容なので自分なりのスムージーを作って飲んでみたいと思い

ます。

みんな

風景写真や絵はがきなどをお送り下さい。

JA あまくさでは、上記のお便りの他にも風景写真や変わった形をした農産物の写真、絵はがきなどたくさんの応募をお待ちしています。

【宛先】〒 863-0032

熊本県天草市太田町１番地２

JA あまくさ総務企画部

みんなのひろば係り※写真・絵はがきには、撮影場所やコメント、実名以外での掲載をご希望の方はペンネーム等をご記載下さい。

厚生連だより◎肉類のなかではレバーなどの内臓類◎魚類のなかではカツオ・ウニ◎野菜のなかでは干し椎茸・ほうれん草
以上のような食品の過剰摂取はなるべく
日本では、第二次世界大戦以降、痛風に血液が高尿酸の状態になってもすぐに症かかる人が急増しました。美食や大酒が関 状が現れるわけではありません。一般的に 避けるように気を付けましょう。
尿酸はその約７０％は尿の一部となって係したためで、当時はぜいたく病ともいわ は４～５年高尿酸血症が続くと痛風発作が排泄されますが、腎機能に障害が起きるとれていました。
起こると考えられています。
しかし、食生活が豊かになった現在では、
痛風発作の症状としては、足の親指の付 尿酸が正しく排泄されなかったり、何らか
誰もがかかる可能性のある一般的な病気に け根の関節に腫れと痛みを訴える人がもっ の原因で尿酸が作られすぎると、たまった尿酸が結晶化し、関節にたまると激しい痛なりました。
とも多くみられます。
みを起こしますこれが「痛風」です。また、痛風は血液中に「尿酸」という物質が増腎臓や尿路にたまると結石のもとになるこえることによって起こります。この尿酸は、 【食事の注意点】
プリン体が代謝されて出来た物質で、プリ尿酸値が高めの方は食生活に注意しま ともあります。
尿酸の検査は、血液で簡単に調べること
ン体を多く含んだ食事をすることで痛風が しょう。
発症する引き金になると考えられます。
◎高プリン体食品（肉・魚・大豆製品など が出来ます。
検査で尿酸値が高めの方は、特に注意がの高タンパク食品）に偏らないようにし必要です。
【痛風発作が起こる原因】
ましょう。
病気を予防するためにも、毎年、一度は◎大量の飲酒◎尿をアルカリ化する食品（野菜・海藻類◎高プリン体食品を過剰に摂ったときなど）を積極的に摂るようにしましょう。 健康診断を受診し、体の状態をチェックすることも大切です。また、規則正しい生活◎過剰なストレス◎飲酒を控えましょう。
と適度な運動、バランスの良い食事を摂る◎関節局所で温度が急に下がったとき◎しっかり水分を摂りましょう。
よう心がけましょう。
◎関節局所の体液が酸性に傾いたとき【プリン体を多く含む食品】
ＪＡ熊本厚生連 健康管理部 帆保 功治【痛風発作の症状】◎お酒のなかではビール

痛風予防について今月のあなたの運勢 11月
牡羊座

3/21 ～ 4/19

【全体運】人の目が気になりやすくなるようです。神経質にならず、おおらかに構えて。気晴らしにはマッサージが効果的【健康運】ストレス過多気味。リフ
レッシュが必須【幸運を呼ぶ食べ物】こんにゃく

獅子座

7/23 ～ 8/22

【全体運】些細（ささい）なことでイライラしやすい月。家族など、親しい相手に暴言を吐かないで。素直さが開運の鍵です【健康運】胃腸トラブルに注意を。飲
み過ぎはNG【幸運を呼ぶ食べ物】レンコン

射手座 11/23～12/21【全体運】おっとりし過ぎてしまう暗示あり。大切な約束を忘れないよ
う、気を付けて。直観力アップにはつぼ押しが有効【健康運】食事の栄養バランスが健康維持の秘訣（ひけつ）【幸運を呼ぶ食べ物】長ネギ

15

牡牛座

4/20 ～ 5/20

【全体運】美しい物に興味を持つと、感受性に磨きをかけられます。美術
館巡りや紅葉狩りを楽しんで。グル
メ旅も◎【健康運】体調良好。スポーツの腕が上達するはず【幸運を呼ぶ食べ物】そば乙女座

8/23 ～ 9/22

【全体運】社交性が高まり、友人ネッ
トワークを広げられそう。飲み会や旅行に誘われたら、フランクに参加するのが正解【健康運】元気に過ごせる月。アクティブに行動を【幸運を呼ぶ食べ物】ミカン

山羊座

12/22 ～ 1/19

【全体運】知的探究心が活発化。知りたいジャンルについてとことん調
べて。専門知識や資格取得を目指すのも大賛成です【健康運】睡眠不足の傾向大。良質な眠りの追求を【幸運を呼ぶ食べ物】野沢菜

モナ・カサンドラ
双子座

5/21 ～ 6/21

【全体運】珍しく神経質になり、ピリピリしがち。笑顔を心掛けて。リ
ラックスしたいなら森林公園を散歩すると吉【健康運】運動不足になりそう。ぜひ
外に出掛けて【幸運を呼ぶ食べ物】リンゴ

天秤座

9/23 ～ 10/23【全体運】穏やかさに包まれた期間です。仕事の後、趣味や習い事に打ち込むと、充実感アップ。イメチェ
ンもラッキー【健康運】無理や我慢は禁物。マイペースがベスト【幸運を呼ぶ食べ物】イナダ

水瓶座

1/20 ～ 2/18

【全体運】自己流に固執して孤立しや す い 時 期。人 の 発 想 に 耳 を 傾 ける、心のゆとりを持ちたいもの。花を飾ると開運に【健康運】疲労がたまりそう。体調管理を徹底して【幸運を呼ぶ食べ物】ハクサイ

蟹座

6/22 ～ 7/22

【全体運】レジャー運が急上昇。仲の良い友人たちと出掛けると、良い刺激に。絵を描くなど、創作活動に励
むのもグッド【健康運】適度な休息を取れば、体調をキープ可能【幸運を呼ぶ食べ物】レタス

蠍座

10/24 ～ 11/22【全体運】アクティブムード全開！
何かをスタートさせるのに向いています。やりたいことに思い切り
トライしましょう【健康運】軽い運動が体調を上向かせるポイントに【幸運を呼ぶ食べ物】
ユリ根

魚座

2/19 ～ 3/20

【全体運】発想力が豊かになっている期間です。アピール力も上々なので、温めていたプランをオープンにするチャンス♪
【健康運】姿勢を改善することで、体に好影響大【幸運を呼ぶ食べ物】ヒラメ

るっくるっくちゃいるど
そ う す けひ ろ

崇助くん 6歳

きか ん

く凌空くん 2歳た貫汰くん 3歳
倉岳町
吉鶴 憲造さん・菜美子さん★わが家のパワフル BOY!! じいちゃん、ばあちゃんいつもありがとう♡これからもよろしくね♡か いり

寛生くん 5歳

あ き ひ さ煌久くん 4 ヵ月
本渡町（龍ヶ岳町在住の緒方省三さんのお孫さん）
浜崎 智史さん・丈子さん★じぃじ、ばぁば大好き♡これからもいっぱい遊んでね！

な海那ちゃん 1歳

な おき尚輝くん 2歳
河浦町
岩下 行也さん・紀子さん★いつも可愛がってくれる皆さんのお陰で２歳の誕生日を迎えます。これからも〝わん
ぱく坊主〟をよろしくね !!

大矢野町
濱﨑 豊さん・ちづるさん★ ご 飯 を い っ ぱ い 食 べ て、海のように広く優しい子に育ってね ○∪♡♡

お詫びと 本誌、平成 26 年 10 月、No.261 号に掲載しております記事中、誤りがありましたので、お詫びして訂正いたします。
16 頁るっくるっくちゃいるど松島町の「松本 紫温ちゃん」は、正しくは「松本 紫温くん」です。
訂正“いいね！”してね～

JA あまくさは、地域の皆様の暮らしをサポートしています。
何かにお困りの際には、最寄りの支所へお気軽にご相談下さい。
佐伊津支所 （０９６９）２３-６５１１
天 草 支 所 （０９６９）４２-１１２２
河 浦 支 所 （０９６９）７６-１２１２
牛 深 支 所 （０９６９）７３-２１３１
新 和 支 所 （０９６９）４６-２１２１

JA あ ま く さ で は
facebook ペ ー ジ
を 開 設 し ま し た。
イベントや管内農畜産物などの情報を発信していきます。よろしくお願いします！

姫 戸 支 所 （０９６９）５８-２１５５ 有 明 支 所 （０９６９）５３-１１２２
御所浦支所 （０９６９）６７-３６４７ 松 島 支 所 （０９６９）５６-１１２２
龍ヶ岳支所 （０９６９）６２-１１４１ 大矢野支所 （０９６４）５６-０２５２
倉 岳 支 所 （０９６９）６４-３１３１
栖 本 支 所 （０９６９）６６-３１２１

るっくるっくちゃいるど＆みんなのひろば!!

JAあまくさでは、みなさんからの応募を待っています。
2014年あまくさを飾るのは、あなた達です! ! !

facebook はじめました。

編集後記～編集係の

ホッ

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とひとこと～

めっきり朝晩寒くなってきましたが皆さまいかがお過ごしです

募集

か？１１月はスポーツの秋・食欲の秋など、良い季節になったなと

行／あまくさ農業協同組合〒863-0032  天草市太田町1番地2
TEL0969-22-1100  FAX0969-22-1130
http：//www.jaamakusa.or.jp/
ホームページ発行日／平成26年11月１日
発 行 責 任 者／川口義英
編集責任部署／総務企画部
印
刷所／（株）キャップ

す。今年は夏にアクシデントがあり、トライアスロンに出場できま発

思うのは私だけでしょうか？さて私は１１月に苓北夕やけマラソ
ン２０１４と第９回天草マラソン大会のハーフコースに出場しませんでしたので、２大会で頑張りたいと思います(^_^)
しかし、食欲の秋の誘惑に負け体重は増えていく一方…。昔より痩せにくくなった体にムチ打って練習をすれば体は悲鳴を上げて筋肉痛…。でもＪＡあまくさのＰＲのため、痩せて引き締まった体を取り戻すために頑張りますので応援お願いします!(^^)!

ＪＴ＊ちなみにこの格好じゃ走りませんので(^_^;)

おたよりを広報誌に掲載する場合がございますが、いただいたご意見については今後の本広報誌の編集企画の参考以外の目的には使用しません。