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北 総 歩 こ う 会
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会報

9 月号/1/１）

平成 25 年(2013)9 月 通算 233 号
発行／北総歩こう会・〒277-0841
柏市あけぼの 2-9-20 B902

お願い◆北総歩こう会の行事に参加される方は お弁当を出発前に必ずご用意下さい◆荒天、災害、積雪、交通機関の事故等、行事の中止が予想される時には別途ご案内の通り、必ず確認をしてから参加をしてください。(今月号のインフォメ－ションに詳細があります)☆10 月平日ウオ-ク 復元された東京駅を見に行こう 13 km （コースリ－ダ－ 軍地恒四郎）
日 時／10 月 2 日（水）9 時 30 分 団体歩行 参加費／北総歩 100 円・ＣＷＡ加盟団体 200 円・その他 300 円
集 合／上野駅公園口広場 （ＪＲ上野公園口 徒歩 1 分）
解 散／14 時 30 分頃 日比谷公園草地広場（東京メトロ線 日比谷駅 徒歩 3 分）コ－ス／上野駅公園口広場～湯島天神（ＷＣ）～聖橋～皇居平川門～千鳥ヶ淵公園（ＷＣ）～和田倉噴水公園（昼食・ＷＣ）～東京駅～ＫＩＴＴＥ（旧東京中央郵便局）～日比谷公園○みどころ 約５年半の復元工事を終え、1 年経った東京駅。いま観光バスも乗り付ける人気スポットになっている。東京駅を真正面から見ながら行幸通りを進み、混み具合にもよるが、南北両端のドームにはぜひ入りたい。
☆10 月例会

北千葉導水路に沿って歩く 18/13 km(コースリ－ダ－ 竹渕房夫)≪千葉県５４ウオ－ク 我孫子市・柏市・流山市≫
日 時／10 月 19 日（土）9 時 00 分 団体歩行 参加費／ＣＷＡ加盟団体無料・その他 300 円
集 合／手賀沼公園 （ＪＲ常磐線 我孫子駅南口 徒歩 10 分）
解 散／14 時 30 分頃 流山総合運動公園（ＴＸ線 流山セントラルパ－ク駅 徒歩３分）
コ－ス／手賀沼公園～手賀大橋～ヒドリ橋～北千葉導水ビジタ－センタ－（見学・ＷＣ）～高田近隣センタ―（昼食・ＷＣ）～大堀川注水施設～豊四季駅（ショ－ト・ゴール）～怪獣公園（ＷＣ）～野々下水辺公園（坂川への放流施設）～流山総合運動公園○みどころ 利根川と江戸川を結ぶ人工の水路「北千葉導水路」について知識を学び、施設を見学しながら、自然豊かな導水路に沿って歩きます。
☆11 月平日ウオ－ク 谷根千界隈の坂を歩く
12ｋｍ （コ－スリ－ダ－ 早川 進）
日 時／11 月 6 日（水）9 時 00 分 団体歩行 参加費／北総歩 100 円・ＣＷＡ加盟団体 200 円・その他 300 円
集 合／西日暮里公園（ＪＲ線・東京メトロ千代田線 西日暮里駅 徒歩３分）
解 散／１４時 30 分頃 須藤公園（東京メトロ千代田線 千駄木駅 徒歩３分）
コ－ス／西日暮里公園～浄光寺～富士見坂～修性院～夕焼けだんだん～本行寺～岡倉天心記念公園（WC）～よみせ通り～へび坂～明治坂～大名時計博物館～三浦坂～玉林寺～はん亭～（ＷＣ）～暗闇坂～弥生坂～サトウハチロウ旧居跡～お化け階段～根津神社（昼食・ＷＣ）～Ｓ字坂～根津裏門坂～千駄木ふれあいの森～観潮楼跡～駒込大観音～吉祥寺～富士神社～駒込公園（ＷＣ）～高村光太郎旧居跡～高村光雲・豊周旧居～須藤公園○みどころ 午前中根津・谷中の坂を歩き、途中都内で富士が見える最後の坂、雪月花を見ると名のついた寺を訪ね、午後は文化人の旧居を訪ねます。
※お詫び ウオ-キングライフ９-10 月号に集合場所を諏訪台公園と記載してありますが変更になりました。
☆11 月例会 第５回つくばりんりんロ－ドウオ―ク 40/20/15/7.5ｋｍ （コ－スリ－ダ― 中村義久）
日 時／11 月 17 日（日） 40ｋｍ7：30～8：00（受付順ｽﾀ-ﾄ） 20ｋｍ以下 9：00 自由歩行集 合／りんりんロードスタ－ト地点（ＪＲ土浦駅西口３分） 参加費／ＣＷＡ加盟団体無料・その他 300 円ホームページは北総歩こう会と打ち込んで、検索をクリックでどうぞ・リンクしても見てね北総歩こう会の信条

明るく･楽しく・和やかに

略号･･･明楽和(9/2）

解 散／40ｋｍ １６時 岩瀬休憩所 20ｋｍ １４時 筑波休憩所 15・7.5ｋｍ １４時 土浦 （ゴール順解散）
コ－ス／40ｋｍ土浦～岩瀬休憩所 20ｋｍ土浦～筑波休憩所 15ｋｍ土浦～藤沢休憩所（折り返し）～土浦
7.5ｋｍ土浦～虫掛休憩所（折り返し）～土浦 昼食は各休憩所（トイレ・ベンチ有り）でご自由に！
○みどころ リンリンロ－ドは筑波鉄道の廃線跡地を整備した全体延長 40.1ｋｍの大規模自転車道です。日本百名山のひとつ筑波山を望みながら周辺の風景・歴史的遺産を楽しむ、高低差も少ない完・感・歓歩出来るコ－スです。
ウオーキング初心者の方、体力に合わせ短い距離を歩きたい方、お一人でも参加出来ます

ウオーキングの基本を学び、歩く楽しさがあじわえて仲間ができます。
参加費：会員 100 円・会員以外 200 円 ※中学生以下無料、小学生以下保護者同伴でお願いします。
（傷害保険料・参加資料代）☆10 月 12 日（土）松戸から流山へ・江戸川霊場 約 8km（担当 清水完浩）
集合： ＪＲ常磐線各駅停車 馬橋駅徒歩２分 西ノ下公園 9 時 00 分
解散：流山電鉄 流山駅徒歩５分 流山閻魔堂 12 時 00 頃
☆11 月 30 日（土）晩秋の柏南部を歩く 約 8km （担当 吉田公康）
集合：東武野田線 増尾駅 9 時 00 分
解散：東武野田線 逆井駅 １２時 00 分頃 ※注意 第５土曜日の実施です。

7/20 大堀川側道を歩く

北総歩こう会の情報●行事参加者の皆様へ（重要連絡）保存版：この項目を切り取って「ウオ－キング手帳等」に貼って保存し、活用してください
北総歩こう会では、荒天、災害、積雪の後、交通機関の事故などにより、行事を中止した場合、皆様の確認方
法を次のとおり定めました。（必ず確認してからお出かけください。）
１ 北総ホームページで確認・・パソコン、スマートホン利用者
いずれも行事日前日の２ 伝言ダイヤルで確認・・プッシュ回線の電話利用者
ＰＭ６時以降にご確認（携帯電話・PHS・ひかり電話・IP 電話からは利用できません。）
確認方法：電話番号 0170-8500-12 にかける。 ガイダンスに沿って操作する。 ください。

連絡番号 121212 暗証番号 1212
３ １，２が利用できない人は会長宅 04-7145-1620 に電話（従来方式）●ヤクルトふれあい健康教室が開かれました
８月１７日（土）１０時～１１時半、柏市中央公民館で「ヤクルトふれあい健康教室」が開かれた。酷暑の中、集まったのはヤクルト側４人を含めて３２人。千葉県ヤクルト販売と北総歩こう会の協力関係は、今年４月の「第１０回大正浪漫ウオーク」の際、北総歩の要請に対してヤクルト５００本の提供があったことに始まる。
教室は、健康ってなんだろう？との問いかけにはじまり、「健康は腸から」ということで小腸、大腸の働きに関するデータを駆使したパワーポイントには説得力があった。管理栄養士と食育指導士の資格を持つ講師の鈴木有美子さんの軽妙な語り口もあってあっという間の９０分だった。それにしても平均的な小腸の長さが６～７ｍ、大腸が１．５ｍもあるとは！ヤクルトのＰＲもきちんと入っていて、腸トレストレッチ「ヤクルト東京音頭体操」を全員で行った。歩くことで身体の健康には関心の高い我々だが、さらに一歩進めて“食べること・出すこと”についても楽しく学ぶことのできた健康教室だった。
（文責 軍地）●柏の葉ウオ－キングフォ－ラムが開催されます
主催者：柏の葉を健康にする実行委員会
期日：平成２５年９月２８日（土） 時間：１０時会場 １０時３０分～４時 場所：さわやか県民プラザ大ホ－ル（定員 400 名） 当日は健康づくり、認知症予防とウオ－キング等の講演会、ウオ－キンググッズ、健康グッズの展
示、販売、抽選会（ｼｭ-ｽﾞ､ｳｴｱ､万歩計ｶﾞ当る）が予定されています。 問い合わせ電話番号 04-7100-2839

１． やあ ! お早よう

明るい挨拶

さわやかに2.

信号で、あわてず

あせらず

待つ余裕

平成 25 年 7 月 28 日 例会ウオ－ク（9/3）/3//3）『野馬土手を歩く③』を担当してコースリ－ダ－ 神崎 武
ただ、ただ参加者の皆様有難う御座いました。昨年８月１０日、１回目の下見。今回の中野牧の野馬土手については、コース担当石原さんが、既に、中野牧内に現存する野馬土手、並びに関連する見どころを把握済みなので、案内を受けながらコース作成は神崎がと言う事でした。下見をした結果として、全部廻ると１７，８キロ、トイレ休憩地、昼食地等、一番気がかりなのは、実施日が今年の７月２８日、梅雨明けの夏真っ盛りに、日陰が少なく、距離を長く設定したら当日とんでもないことに、・・・と思い、「野馬土手を歩く」の例会月を変更願いするもままならず、そんなときにそごう柏店のウォーキングステーションのコース作りに関わり、コース作りを再開したのは、「ほゆう」の担当者から、５月号に「野馬土手を歩く」の告知をしますから、行事計画原稿をと言われてから。まずコースを作るにあたり、暑さ対策として距離を短く、出来れば１０～１１キロ、譲っても１２キロ。それには、見所、立ち寄る場所は、陣屋跡地、子和清水、木戸、野馬土手レリーフとする。以上をベースに始めたが、なかなかコースが繋がらず、そこへ５月に開催する「鎌ヶ谷の森を歩く」にスタート地、コースの一部が競合することがわかり、頓挫。考え直して、反対側から歩き、スタート、ゴール地を変えてみたがな
かなかコースが繋がらず、２０周年記念大会の前日の下見でやっとコースが出来上がった。 今から、６０数年前小学校の通学コース（現在のレイソルロード）の行き帰り、反対側に有る、草が生い茂り底が見えない向こうに自分の背の高さの倍以上そして数百メーター続く土手は何だろう？、この土手の向こう側はどうなっているのだろう等の思いが、今回含む３回の土手シリーズの担当者になった動機です。
門前公園・出発式
私と同じような思いを持っている人がいるんですね、３月の終わりごろの下見の際、木戸が有ったといわれる場所で、草を掻き分け「野馬除木戸遺構」とかかれた標柱に書かれている文字を書き写していたら、「なにやってんだ」と犬を連れた近くに住んでいると思われる年配の男性から声を掛けられ、経緯を説明したら、このようなことを話してくれました、「昔は、ここは幅１メートル位しか無く、木戸を支える杭が有って車は通れなかったが、いつの間にか杭が無くなり、車が通れるようになってしまった（事実、３月の下見時、木の幹が車のサイドと接触し幹の皮が削り取られている木が６月の下見時に伐採され、道幅が広くなっていた）。先生に連れられ小学生が社会勉強の一環なのか、木戸を見学に来ていた。今は見ての通りスーパーの駐車場だけどあの辺に水溜りがあった、野馬の水飲み場だったといわれていた、この場所（木戸）に立っていると季節によるが、右と左で気温が違っていたとか、雄弁に説明してくれる人がいました。私と同じように野馬土手に郷愁を感じている人がいると思うと嬉しくなり、木戸遺構の標柱のところで、こんな話を聞きましたと報告しようと思い、列詰めをしたが、参加者が多くアンカーの到着が遅く、話せなかったのが残念です。 予想もしない大勢のウォーカーの参加をいただき、舞い上がったつもりは無かったが、十分な対応、案内が出来なかったのではないかと少々忸怩たる思いです。 予想もしなかった２５０名以上の参加者の皆様、あの暑い中、熱中症にならず最後までお歩きいただき有難う御座いました。感謝、感謝です。
（コース担当 石原洋二 軍地恒四郎 ）平成 25 年 8 月 3 日 例会ウオ－ク『ミニナイト・手賀沼の花火』 を担 当 して
コ－スリ－ダ－ 軍地恒四郎
２月総会で承認された今年の「ミニナイト」は「運河で星空を」でした。ところが、歩くコースを考え始めた矢先の4 月初旬、“手賀沼花火 3 年ぶり復活”の報道があったのです。会長、運営委員長はじめ各役員の了解を取り付け、当初の予定を変更して、今年のミニナイトは、8 月 3 日の「手賀沼花火」とすることが決まりました。北総歩こう会では、過去何回も「ミニナイト・手賀沼花火」を実施してきています。こういう際に役に立つのが、６月の記念式
典で全会員に配布された「２０年の歩み」。過去２０年間の「月例会・平日ウオーク・特別行事」が地区別地図入りで一覧できます。この中から平成２０年８月２日実施内容をそっくり今年のコースに拝借しました。３年ぶりの今年の花火大会は、原発事故の放射能汚染による負のイメージを一掃するキャンペーンの目玉と位置付られ、打ち上げ会場も手賀沼３か所のほか、新たに３か所が設置されるなど規模も大幅に拡大されました。それだけに手賀3.

ひろがるな、参加者だけの道じゃない４.

自分のゴミ,自分の責任もち帰り(9/4)

沼周辺は大混雑が予想されます。ゴールは柏第１会場近くの柏ふる/4）
さと公園としましたが、ここでの解散式は無理と判断していました。そこで解散式会場に選んだのが増尾城址公園。ここでは完歩証とＩＶＶも手渡しました。一応北総歩こう会の幟を立てて行進しましたが、基本的には自由歩行で会場に向かいました。大津川にかかると早くも花火見物の人たちが目立ち始めます。家族連れ、友だち同士などがおもいおもいにシートを敷いていなり寿司をつまんだりビールを飲む光景も。川風が快く吹きわたります。ヒドリ橋を渡ると歩行が困難なほ
どの混雑ぶりでした。花火の１発目が夜空を飾ったのが午後７時１０分。何故かほっとしました。荒天の場合、順延の可能性もありました
手賀沼の花火を観賞から。特に夕方からの集中豪雨を心配していました。そういう不安もすべて杞憂に終わったのです。雨にもならず風も強くなく、まずまずの花火日和でした。１０９名の参加のみなさん、そして役員のみなさん、ご協力ありがとうございました。 （コース担当 神崎 武 九嶋 仁）
平成２５年８月２５～２６日 特別行事

『 ２０周年バスウオ－ク』 を 担 当 し てコ－スリ－ダ－ 遠藤啓一
この企画は北総歩創立 20 周年を記念して１泊ウオークを実施しようという話が昨年 5 月の役員会で出たことに始まります。20 周年絡みなので必然的にリーダーになりました。そこで考えたのが「紅葉ラインと尾瀬ウオーク」というタイトルで、10 月初旬に企画を出しました。それは 1.私が尾瀬に行ったことがない 2.両日ともウオークがあるので余り遠くに行けない 3.紅葉が綺麗 4.その場合は日光辺りで泊まろうか等、リーダーの特権で勝手に決めました。ところが CWA との日程調整で 8 月末実施となりました。それでは当初の紅葉ラインは意味がない・・・どうしようかと色々悩みネットで尾瀬近くの観光地を探しました。見つけたのが吹割の滝ハイキングコースです。夏なので１０ｋｍ位で余り高低差が無いように、泊まる所は老神温泉を候補に挙げました。後は旅館です。普通のバイキン
グなら安いところはあります。風呂が良くて料理が良さそうで 1 万円位で泊まれないか等ネットで調べました。そんな所は余りありません。値段はさて置きとりあえず下見に行って値段交渉しようと考えサブの軍地・九嶋さんと 3 人
マイカーで 10 月 20 日に出かけました。柏 IC から関越に乗って昼食を済ませてから伍楼閣に行きました。まず値
段交渉何とか１万円にならないか（それもお握り付）、飲み放題にならないか聞きました。笑顔の素敵な女将が10650 円(消費税・入湯料)で OK を出していただきました。飲み放題はダメでしたがカラオケ無料、部屋への持ち込み OK ということで伍楼閣にお願いしました。出来るだけ安くしろという意見があり 15800 円位と設定しました。
ところがバス代・尾瀬へのバス代等当初の予算より増えていきます。会員以外の方でも 1 万円台にしたいなど募集価格は最後まで悩みました。何とか会員 18900 円友人・知人 19900 円と決めました。あとはバス 1 台 45 名集められるかどうかです。赤字にはできません。ぎりぎり 43 名以上でようやく赤字になりません。2 月の総会でカラーパンフレットを配り総会で説明しました。６ヶ月前の事なので最初は反応が良く、1 台では足らなくなるかと思うぐらいでした。ところが 7 月になっても満席になりません。あまり早く案内したため中たるみになったようです。例会・平日・ふぁみりーなどで PR し始めて 8 月には 44 名集まりました。あと 1 名集まり切れず今回は 44 名で行く事に決定しました。後は参加の方が体調不良で参加取りやめにならないか、雨が降ったらどこを案内して時間をつぶすか？等心配の種が尽きません。今回のおおたかの森駅では雨が降っ尾瀬・鳩待峠ていました。老神は当日の天気予報では午後から晴れですが高速に乗っても雨が降り続きます。でも昼食場所の田園プラザ川場に着いた頃には暑いぐらいの晴天になりました。もう大丈夫、この辺からもう 9 割がた役目は終わったなと感じました。吹割の滝の帰り伍楼閣近くの急坂、尾瀬の滑りやすい石畳、帰りの登り道など大変だったと思いますが苦あれば楽ありの言葉の通り素晴しい晴天に恵まれ、皆様のご協力でおおたかの森駅前に予定より 40 分遅れで無事帰り着くことができました。参加者全員の方にお礼申し上げます。ご協力ありがとうございました。（コース担当 軍地恒四郎 九嶋 仁）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【編集後記】 極暑の８月も終わり、朝、夕に冷風が感じられる季節になりますが今年は 9～10 月は高温多雨との長期予報が出ています。夏の疲れが出てくるこれから、無理せず徐々に体を慣らして歩きを楽しみたいですね。
「２０周年を迎えて」の皆さんの体験談等、９月末までお待ちしています。＜歩楽人＞

5.

歩かせていただく土地に感謝して