がくが第 243 号

く【編集・発行】(発行 平成 30 年 7 月 27 日)
特定非営利活動法人
あだち学習支援ボランティア「楽学の会」【 事 務 所 】福田 哲郎 方〒120-0003 足立区東和 3-10-9-311
ホームページ http://gakugaku.main.jp/

平成 30 年度 あだち区民大学塾講座 開催報告
学びを創るボランティア養成講座～ボランティア活動で創る“学び・仲間・自分”～
7 月 7 日、21 日 22 日の 3 回講座は応募者 35 名、受講者 31 名、延べ 62 名、研修室 4 で開催された。
1 回目は「ボランティアは美味しい」～楽しいボランタリーライフのすすめ～と題して、自ら 46 年間ボランティア活動されている昭和女子大学教授の興梠寛氏が講師でした。
ボランティアとは何だろうと提起され、ピーターラビットがボランティアのシンボルであり、イギリス湖水地方がボランティア発祥の地であると説明された。ビアトリックス・ポター女史が出版した「ピーターラビットのお話」の印税を寄付して村の自然と景観を守った「ナショナルトラスト運動」がボランティアの始まりである。
ボランティアの分野はとても広いが、何のためにやるのだろうか。他者や社会から必要とされる自分を発見する。自分を必要としてくれる人や社会を発見する。ボランティアは楽しく自然な姿で、できる人ができるときに、できることをやり、自分も相手もハッピーになる社会をめざす。人はかけがえのない存在として認められ、自分の役割を実感できたとき、どんな人間になりたいか見えてくる。勇気を出して動くことだ！ボランティア活動は生存率を高めるデーターもあり、みんながボランタリーライフを楽しみ、人と社会をつなぐ「縁結人」（えんむすびと）になろうと締めくくられた。
2 回目は「学習を創り出す方法とは」をテーマに若い元気な神奈川大学教授の齊藤ゆか氏が講師でした。
参加型学習を学ぶということで、4～5 人の 4 つのグループに分かれ 3 個のワークショップを行った。ワークショップⅠは「いい地域とは」をテーマに各人が思っていることをポストイットに１つ書き、グループ内で自己紹介しながら個々に説明し紙に貼った。ワークショップⅡは KJ 法を使い、「私たちの住むまちでいいところ」をテーマに各人が思いつく限りの言葉を書き、グループ内で項目ごとにキーワードを決めて集約し、模造紙に貼ってグループごとに発表した。ワークショップⅢは
クドバス法を用い、「私たちの街で子供と共に世代を超えて取り組みたい学び活動」をテーマに各グループで議論しながら各人が書き出した。十分な議論はできなかったが、アイデアの出し方、企画、重要度順、具体的な方法、何のためにやるかなど実習を通して方法論を教えて頂いた。
（以下、2 ページに続く）-1-

平成 30 年度 あだち区民大学塾講座 開催報告 （1 ページからの続き）
3 回目の第 1 部は「ボランティア活動で創る“学び・仲間・自分”」と題して、講師は文化ボランティアコーディネーターの大久保邦子氏でした。出版社勤務からフリーランスライターとなり、その後、国立婦人教育会館でボランティア活動をやり今日があると自己紹介された。多くの講座をやる中で「講座は生きもの！」だと実感しており、仲間との協働の喜びがあるものだという。災害や福祉ボランティアは現場の知恵で解決する横のボランティア活動であり、生涯学習や文化ボランティアは緊喫の課題は見えず、社会の変化に応じて積み上げていく縦のボランティア活動である。やりたいことはやれる人を巻き込むことが大事であり、楽しみながら誰かのためになる、何かのためになることがボランティアであると言われた。最後に「楽学の会」がこんなに続いているのは幅広い人たちが外からいろいろなものを取り入れ、楽しみながらやっているからだろうと褒めて頂き、笑顔は何よりのコミュニケーションツールとニッコリされた。
第 2 部は「学びを楽しむ」をテーマに足立区地域文化課長濵田良光氏が講師で、区の仕事として職員通訳や国際推進担当係長として日本語教室などのボランティア活動に関わってこられた。
ボランティア活動は自分が楽しいからやるのだが、結果として人の役に立っている。それがまた自分の喜びになる。足立区の生涯学習施策を検討中であるが、自己肯定感があってな（生）りたい人に成る、精神的欲求である学びを楽しむ（仮説）を基本にしたい。インフォメーションからインテリジェンスへ生涯学習の輪を広げていきたい。ボランティアとは人を巻き込む取り組みであると力説された。
猛暑が続く中での講座でしたが、それぞれ得るものを持って帰られたことと思う。今後、さまざまな場所でボランタリーライフを楽しんでほしい。私事ですが昨春、湖水地方を旅行した時“「ナショナルトラスト運動」へご協力ありがとう”と絵ハガキをもらい、今回ピーターラビットの話を聞いて繋がりました。
（林 令子）

歴史ドラマが教えてくれない 新｢戦国時代」～裏を知ったらもっと面白くなる～
7 月 1・8・15 日の毎週日曜日、午後 2 時～4 時に研修室 4 で開催された。応募者 63 名。抽選により 40 名に受講券が発行された。出席者は第 1 回 34 名、第 2 回 29 名、第 3 回 30 名、延べ 93 名、受講者数は 34 名であった。講師は「戦国時代」の分野で毎年務めて頂いている、足立区在住の歴史研究家・博士（文学）・江戸ぶら会会長の跡部蛮氏。
第 1 回は「民衆」の暮らしと「戦国バブル経済」の実態～戦国時代の民衆の暮らしと経済～と題して、戦国時代に収穫された米が、どのように分配されたかが説明された。
1 反の収量が 1 石５斗として、領主は３斗８升・地侍が９斗・農民は「生かさず殺さず」程度であった。領主よりも土地持ちの地侍の方が様々の名目で取り分が 2 倍以上に多かった。太閤検地ではこの権利関係が整理され、一地一作人として、地侍は廃止され、米は農民から領主に納められ、領主から家臣に支給された。その他、土地の面積表示や収穫高の単位を統一し、面積を正確に測定して石高を定め、田は上中下の等級付けが行われた。第 2 回は戦国大名と家臣たちの意外な「懐事情」～戦国大名の収支決算～と題して、小田原の北条氏を例にして、戦国大名と家臣団の組織・戦国大名と家臣の軍役に関する経済的な負担の状況が説明された。戦国大名は田畑にかけた段銭の収入では足らずに、家臣への貸付や礼銭などの収入で賄っていた。戦時の非常食の兵粮丸（松皮餅）の作り方や紙具足（軽量・経費節減）等が紹介された。第 3 回は戦国時代の「トリビア」と題して、戦国時代の貧しさゆえの悲劇的なエピソードが紹介された。戦に負けた国の女子供は島原から海外へ３トスタンという安さで売り飛ばされた。赤ん坊を育てられずに見殺しにした母親の様子や、村人が防衛のために武装したり、野武士化するケースや、民衆がサイドビジネスとして紺染めを始めるなどが紹介された。
受講者からは①戦国武将や信長・秀吉だけでは戦国時代の実情は良く明かされているとはいえないのではないか。②言葉だけで知っていた事の意味を改めて良く知ることができ興味深かった。時代小説を読むとき想像が広がりそうです。③戦国時代の経済面の話はとても面白く興味がありました。などの意見が寄せられた。今
回は武将も英雄も出てこない講義であったが、歴史を経済面から解き明かす試みは、受講者にも新鮮な視点を提供できたものと思われる。
（糸井史郎）-2-

～楽しく歌ってからだもこころもリラックス～
音楽療法教室 参加報告
「音楽療法」の可能性は、歌を歌う、楽器を演奏する、音楽を聴くことによって、心身の健康の回復・向上を図る音楽療法は認知症の改善、脳血管障害後遺症のリハビリテーションなどを中心に幅広く実践されています。この音楽教室では、先生と一緒に大きな声で歌いながらぜん息などの呼吸器疾患に負けない強いからだ作りを、“歌を通して腹式呼吸を身につける実技と講演”で楽しく体験致しました。
平成 30 年 6 月 29 日（金）午前 10 時～12 時まで足立区役所庁舎
ホールで、「楽しく先生と一緒に楽しく大きな声で歌いながら歌ってこころもからだもリラックス」のタイトルのもと「歌って身につく腹式呼吸講座」が開催された。90 名程の参加者でしたが、その歌声はホール全体に届く程でありました。
講師は声楽家・音楽家であり，清泉女学院短期大学教授の山﨑浩氏。皆で一緒に童謡や唱歌を歌いながら「呼気」から「吸気」の腹式呼吸を理解する。そして腹式呼吸により心身のリラックスを図り、健康で適な日常生活を過ごしていけるよう腹式呼吸を身につけることが目的である。まず手首、肩回し、深呼吸で体の緊張をほぐした。その後、先生のオカリナ演奏で「琵琶湖周航の歌」を聞き、呼吸を意識しながら皆で歌った。「月の砂漠」では、吐いて吐ききることを意識した。腹式呼吸のトレーニングでは歌だけでなく笛のような「呼気」を使う楽器や、音読や朗読も効果があるようだ。しかし簡易な方法としては歌うことだとのこと。音楽は、心に作用しリラックスを促すので、緊張が和らぎ、より深い呼吸のための助けになる。歌うことは究極のカタルシス（浄化作用）につながる。ぜひこれを生活の中に取り入れてほしい、と言われる。
次に「翼をください」を皆で歌う。まるで音楽喫茶のように楽しんで歌う様子に、先生も満足していらっしゃった。「瀬戸の花嫁」「故郷」を歌い、背中を伸ばし腰骨を立て、呼吸を整える。最後の歌、「川の流れのように」を歌い終えると、会場内には盛大な拍手が起こった。先生のボリュームある声に導かれて、皆さんも思いきり声を出し満足感にあふれる笑顔で、拍手を送り続けた。
（小田野幸子）早稲田大学よりの治験への協力「食機能成分の摂取時刻の違いが腸内細菌叢および血糖値の日内リズムに及ぼす影響」
昨年開催の「体内時計」講座の講師の早稲田大学 柴田教授より研究の協力要請があり、当会では 10 名が治験に参加しました。各自上腕に血糖値測定器を装着し血糖値の変動を 2 週間測定しました。また身体活動量計を装着して評価を実施。
2 週目は菊芋パウダーを接取、朝食チームと夕食チームに分けて摂取し毎週便採取を行いました。また毎日の食事内容を記録して提出しました。全体で 330 名、20～80 代の男女が参加しています。 研究に役立つことを期待しています。
（福田哲郎）「社会教育」2018 年 7 月号 記事紹介
◆当会会員・篠原英也が〝得る“Café 欄に寄稿されています。●人前で・・・・｢社会教育｣は大学塾事務局のロッカーに保管してあります。

-3-7 月 月例会・暑気払い報告（7 月 13 日）
猛暑が続く中、午後 6 時よりレストラン「さくら」にて平成 30 年度暑気払いが開催されました。
今年の暑気払いには足立区地域文化課から濵田課長、足立区生涯学習センターから平野所長、田中副所長にご参加いただきました。先ず福田代表理事より挨拶があり、冒頭、西日本豪雨災害で亡くなられた方へのお悔やみと、被災された方へのお見舞がありました。楽学の会はこの4 月に 23 年目を向かえ、NPO 法人として 15 周年となり、10 月に祝賀会を予定しているので皆様とお祝いしたい。
大学塾講座も 6 講座が終了した。足立区関連講座として
NHK の TV 取材も受けた「銭湯講座」、9 月には「歌川広重と足立」の講座もある。7 月は「ボランティア養成講座」を開催中でセンターからも多くの方に参加いただいています。3 回目には濵田課長にご講演をお願いしています。暑気払いで英気を養い、これからの活動に皆様のご協力を願います。
続いて、足立区地域文化課濵田課長より、猛暑が続き西日本では重大な災害が発生しております。私達は災いからも学ぶところが多い、学びという喜び、そのことが生きる力になる。地域のちから推進部長
共々あちこちに足を運び、仕掛けを考えている。お金だけで解決できるものではないが、今、やらなければいけないものもあり努力しているところです。
大学塾の受講者が延べ2万人を超えたとのことです
が、どれだけの価値になっているか、皆さんに支えられている。皆様の更なるご活躍をお祈りするとのご挨拶をいただきました。
次に足立区生涯学習センター平野所長による「乾杯」のご発声で楽しい会食がスタートしました。
今回、お忙しい中、生涯学習センター田中副所長にもご参加いただきました。
和やかな雰囲気の中、お腹も満たされ、お酒も進み、お互いの親睦も深まったことと思います。
恒例のカラオケタイムがスタートし、皆様から自慢の喉をご披露いただきました。特に濵田課長からは素晴らしい「カラオケ」をご披露いただき皆さん感激でした。最後に女性軍の合唱で終了しました。瞬く間に２時間が過ぎ、金子部長の「三三七拍子」で中締めとさせていただきました。
（参加者22名）（ボランティア活動推進部篠原英也）-4-7月 運営委員会報告 （7 月 2 日）
1． 代表挨拶：報告および提案（１）6月15日の月例会では足立区地域文化課 濵田課長、生涯学習センター平野所長より講演頂きました。
足立区地域文化課 濵田課長より生涯学習、文化について講演頂き、これからも楽学の会は「心の元気」「体の元気」「知恵を集めて」の活躍を期待するとのコメント頂きました。また足立区は競争力×エリアデザインでつかむ成長の実感について30年度予算編成のあらましを解説頂きました。また2017年施行の「足立区基本計画」の実現にむけひと・くらし・まち・行財政の4つの視点で基本的考え方を纏めた冊子も解説頂きました。
生涯学習センター平野所長からはセンターでは10年目で大学・高校連携、地域課題解決、ボランテイアの活動育成に注力してきた。最近は「日本の復讐シリーズ」、東京未来大学連携で共催事業公開講座を今年度6講座予定、地域課題として防災（水害）関連講座を9月開催予定である。また協創を進めるために生涯学習センターが協創プラットフォームの運営、取り纏めを果たしていきたい。生涯学習の協創を進めるのは楽学の会に期待するとのコメント頂きました。
楽学の会としても足立区各部署、他団体との協創講座を企画、提供していきたいと思います。
（２）あだち区民大学塾は第１ステージ（4～6月）が終了しました。６講座が終了しましたが 多数の受講者があり、お蔭様で受講者のアンケートでも好評を得ています。会員の皆様のご尽力に感謝いたします。
①6月の銭湯講座では「たから湯」での現地学習ではNHKが取材に来て夕方の首都圏ネットワークで講座風景が放映されました。受講者は入浴体験があり満足されていました。
②9月予定講座でした 足立史談会協創の足立姫伝説講座と 菜根譚を読み、書き、味わう講座は講師体調不良により中止、延期となりました。講師の早期回復をお祈りします。
今年度の追加講座を検討したいと思いますので提案をお願いいたします。
③「学びを創るボランテイア養成講座」は7/7から7/23の3回講座を開催します。地域文化課の濵田課長にも講義頂きます。足立区での生涯学習ボランテイアの養成をめざしたいと思います。会員の皆様の協力、参加をお願いします。
（３）当会顧問で川村学園女子大学名誉教授の斎藤哲瑯氏より辞任の申し出ありました。
これまでの当会へのご指導に感謝申し上げます。
（４）今月は「暑気払い」です。7月13日（金）さくらで開催します。
足立区地域文化課、生涯学習センターへも御案内しておりますので皆様と交流、懇親を深めたいと思いますので 多数の皆様の参加で楽しく行いたいと思います。

２． 議 事（１）情報交換・齊藤顧問
顧問辞退の手紙 回覧（２）月例会開催について
・7 月月例会 7/13（金） 「暑気払い」レストランさくら、ＰＭ６：00～（３）あだち区民大学塾（検討会議・企画会議・地域協働講座）
・｢銭湯の変遷｣
応募者 20 名、受講者 20 名 各回加者 20、18、17 名→行事保険 20＋10 名
19 日加入 現地学習では NHK が取材、首都圏ネットワークで講座風景が放映された｢遠藤周作｣
応募者 32 名、受講者 29 名 各回参加者 26、27、26 名｢戦国時代｣
7/1 8 15
応募者 63(40 抽選)名 1 回目 34 人｢養成講座｣
7/7 21 22
応募者 26 名
・９月開校予定「菜根譚」「足立の歴史」 講師都合により中止（４）受託事業について
・首都大学東京 大学院人間健康科学研究科 北 一郎教授 「病は気から」の脳科学
10/3、12、19、26 19 時～20 時 30 分、有料講座（５）NPO設立15周年記念事業について実行委員長小林より報告： 7/6 PM3時～ 打合せ（６）各部局・PT からの報告および提案（省略）-5-生涯学習センター 講座情報楽学インフォメーション★会合のお知らせ★

◎ 講座名：水害から生き抜く知恵 足立区日時：9 月 7 日・14 日 各金曜日 2 日制
午後 2 時～4 時
対 象：16 歳以上の方会 場： 7 日 足立区生涯学習センター5 階 研修室 1
14 日 本所防災館(墨田区横川 4 丁目 6-6）
受講料：無料
保険料：10 円（14 日現地で徴収）
定 員：30 名（事前申込先着順）
講 師：八鍬 一生氏（足立区災害対策課）ほか
内 容：足立区における水害の危険性をご存知でしょうか？いざという時に自身がどう動くのか？区の職員からの講義と体験会を交えて、足立区における水害知識を身につけましょう。震災から数年、防災の意識を再認識する良い機会です。

◎ 講座名：学びピアコンサート
魅惑のタンゴと映画音楽
日 時：9 月 23 日（祝・日）午後 2 時～3 時半
対 象：16 歳以上の方
会 場：足立区生涯学習センター 4 階 講堂
受講料：1,000 円（一律）
定 員：190 名（事前申込先着順）
出 演：山本 江梨子（ヴァイオリン）、北村 聡（バンドネオン）、松永 裕平（ピアノ）
内 容：古典タンゴからピアソラの現代タンゴ、そして映画音楽の珠玉の名曲をタンゴをメインに活躍する 3 人の演奏でお楽しみください。
※招待券でお申込みの方はその旨をお申込み時にお伝えください。インターネットの場合は備考欄にご記入ください。
※学びピアコンサートのお支払いはコンビニではできません。

◎ 運営委員会
8 月 6 日(月) 午後 3 時〜5 時 研修室 4
9 月 3 日(月) 午後 3 時〜5 時 研修室 4◎ 月例会
8月 休 会
9 月 20 日(木) 「東京湾めぐり」◎ 学習支援部
8月 休 会
9 月 11 日(火) 午後 3 時半〜4 時 ワークルーム◎ ボランティア活動推進部
8月 休 会
9 月 7 日(金) 午後 2 時〜4 時 ワークルーム◎ 広報部
8 月 24 日(金) 午後 2 時〜4 時 メール会議
8 月 28 日(火) 午後 2 時〜4 時 ワークルーム
9 月 5 日(水) 午後 2 時〜4 時 メール会議
9 月 25 日(火) 午後 2 時〜4 時 ワークルーム
9 月 27 日(木) 午後 2 時〜4 時 ワークルーム◎ 事務局
8 月 7 日(火)午後 2 時～4 時 ニュース発送
9 月 11 日(火)午後 3 時半～5 時 ワークルーム◎ 大学塾講座検討会議
8月 休 会
9 月 11 日(火) 午後 2 時〜3 時半 研修室 4◎ 大学塾講座企画会議
8 月 6 日(月) 午後 1 時半〜3 時 研修室 4
9 月 3 日(月) 午後 1 時半〜3 時 研修室 4◎ 生涯学習センター 休館日
8 月 13 日(月)・9 月 10 日(月)申し込みは、生涯学習センターへ
電話（03－5813－3730）または直接窓口へ★お問い合わせ＆ご意見等◎「楽学の会」の運営に関するお問合せ
事務局 江川武男 電話:090-3105-8140
E-Mail：takeo-wg@cj9.so-net.ne.jp

9 月・10 月「月例会」のご案内◎ ９月〈視察船「新東京丸」で東京湾めぐり〉◎日 時：9 月 20 日（木）雨天決行◎運営委員会◎集合場所：常磐線
北千住駅 12:00
7
月2日(月)
午後3 時～5 時 研修室 4◎竹芝ターミナル乗船→東京湾視察→下船→浜離◎ 月例会（暑気払い）
宮恩賜公園探索→浜松町駅→北千住駅→懇親会場
7 月 13 日(金) 午後 6 時～8 時 ７F/さくら－皆様の積極的な参加をお待ちしています－◎ 学習支援部
7月
13 日(金) 午後 2 時～4 時 ワークルーム
10
月〈会員による活動事例発表〉◎ ボランティア活動推進部◎日 時：10 月 16 日（火）午後３時半～５時
7 月 6 日(金) 午後 2 時～4 時 ワークルーム◎場 所：生涯学習センター ５階 研修室４◎ 広報部◎発表者：横堀 千惠子さん
幸子さん
7 月 5 日(木)午後 2 時～4小田野時 メール会議
岡田スミ子さん7 月 23 日(月) 午後 2 時～4 時 ワークルーム－皆様の積極的な参加をお待ちしています－
7 月 25 日(水) 午後 2 時～4 時 ワークルーム（ボランティア活動推進部）◎ 事務局◎「ホームページ」に関するお問合せ
広報部 神戸 明 電話：03-3606-0058
E-Mail：a-kambe@jcom.zaq.ne.jp

編集後記
今月号では、8 月のニュース発行が休刊となる
ため、大学塾講座および月例会、各会合等の案内は 9・10 月開催分を掲載しています。
局地的な豪雨や台風、連日の猛暑が続くこの頃。
皆さん、健康に留意して夏を乗り切りましょう。
（広報部）-6-