ば ん り ょ く万緑
発行責任者 ： 野並 誠二
発行 ： 介護老人保健施設 あいおい住 所 ： 高知市相生町一番三十五号
電話 ： ０八八ー八八五ー二二八五
編集 ： あいおい広報委員会

風邪の流行る季節です。予防にはうがい・手洗いが効果的ですが、風邪にかかってしまったら以下のことを心がけましょう。

①安静と睡眠②十分な栄養風邪にかかった時に飲む風邪薬ですが、症状を和らげ、体力の消耗を予防するもので、風邪を治すものではありません。飲みすぎも問題ですが、症状が激しい時はきちんと飲みましょう。
ところで、風邪をうつすとなおるという迷信がありますが 風 邪は う つって も １ ～ ３ 日 ほ ど は 自 覚 症 状 が あ ら わ れ ませ ん。高 熱 な ど 全 身 症 状 が 強 い イ ン フ ル エ ン ザ と は 異 なり、い わ ゆ る 風 邪 は 発 病 し て も 数 日 で 治 っ て し ま い ま す。
従ってうつした者が快方に向かう頃に、うつされた者が発病することから、いわゆる「風邪はうつすと治る」という迷信が広まったと考えられています。

③マスクの着用

その２

第16号

介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）2009年2月14日発行

撮影：池上 司（池上ＰＴのご家族より提供）

１

2009年2月14日発行

介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）

第16号

十月

外で食べるお弁当はいつもよりおいしいですね♪

遠足
十一月
お頭屋皆さんは何をお願いしましたか？？

トラックに乗って来てくれました。

あいおいの前にある相生公園に て 遠 足 を 行 い ま し た。お 弁 当の後はボール遊びをしました。

こんなお弁当を食べました。

小津神社よりお頭屋が来てくれました。

２

2009年2月14日発行

介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）第16号十一月
運動会

競技が始まる前・・
ここから熱いバトルが始まりました。

利用者さんと職員 が 協 力 し て、競技を行っていきます。

まさに体を張って応援合戦をしました！！

最後は職員対抗の綱 引 き。大 盛 り 上がりでした。

３11月の行事として運動会が行われました。利用者さんと職員が３チームに分かれ、協力し合いながら競技をし、盛り上がった運動会でした。見に来てくれたご家族の方々、ありがとうございました。

2009年2月14日発行

介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）

第16号

十二月
クリスマス会

今年もサンタさんとトナカイが来てくれました。

去 年 に 引 き 続 き、江陽保育園のみんなが来てくれました。

ピアノの伴奏に合わせてスタッフが合唱をしました。

恒例となったクリスマス会が去年の１２月に行われました。まず江陽保育園の園児さんたちが「眠れる森の美女」のオペレッタを披露してくれました。衣装も凝っていて、みんな堂々と歌えていました。可愛らしい子供さんたちに御利用者さんたちは皆さん満面の笑みで、身を乗り出し手を叩いて喜んでくださる方や涙ぐまれる方もおられました。
後半はご利用者のお孫さんがクリスマスソングをピアノで演奏をして下さいました。それに合わせてスタッフも一緒に合唱しましたが・・・練習不足だったと反省しました。来年リベンジとなるでしょうか・・・？
もちろんサンタさんもトナカイを連れて来てくれましたよ★
４

第16号
介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）2009年2月14日発行

・目線を進行方向に向ける
・歩幅は少し大きく・かかとから地面に付く・
つま先で強く地面を蹴る・テンポよく腕を自然に振る※ 今 自 分 がどのように歩 いているかを把 握することが大切です。

杖の場合長さ・・・肘を軽く曲げ、つま先から十五㎝ ほど前についた時に、手が太 ももの横 の出 っ張 り 大( 腿骨 大 転 子 部 に) く る 長 さ にする。

つき方・・・足が痛い、調子が悪い場合は、必 ず良 い方 でついて下 さい。
ただ、良い方の手に障害がある場合 などは例 外 です。（悪 い方 でつくと体重が悪い方に全 てかかってしまうため）

握 り方・・・握 りの部 分 の長 い方 を手前にし、手のひら全 体で包みます。人差し指と中指でまたぐようにしても良いでしょう

・足の甲が覆われている

押し車の場合・足 の指 を動 かす余 裕 があり、関 節 を曲 げることが出来る

・かかとがしっかり包み込まれている・かかとが地面に付く部分が大きい
・靴底に適度な硬さと弾力がある

大 きさは体 にあった物 を選 ぶ。また、どれだけ頼 るか前 輪 をロックするかフリーにするかによっても重さや操作性に影響してきます。持ち位 置や高 さ、大 きさ・幅、使 い方 などは専 門 の人に相談して決めるのがよいでしょう。

転ぶ練習をする必要はありませんが、上手に転ぶことを頭 の中 で描 いてみましょう。無理 な姿 勢 でこらえるより、自 分 の意 思 で転んだ方 が安 全 な場 合 もあります。もし転 んでしまった場 合 は、まず、四 つ這 いになり物につかまって立 ちましょう。（お尻 をついたままでは立てません！）

安全な住まいづくりには① 整 理 整 頓 し、つまずきやすい物 と取 り除く （固定されていない敷物や電気コード、新聞などの雑誌類など）② 小 さな段 差 をなくす （じゅうたんの端 や敷 居（ふすま）など にもつまずくことが多いです）③ 滑 りやすい場 所 を考 慮 する（水 周 りやフローリングなど）④足元を明るくする⑤転びやすい場所に手すりをつけるといったポイントがあります。工事を必要とするような住宅改修は簡単に行うことができないので、普 段 から整 理 整 頓 を心がけ危険な場所を改善していきましょう。

５第16号
介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）

利用者様・ご家族様の投稿コーナー★峰友昇様の奥様より
先 日、心 を 許 せ る 友 人 四 人 と 会 食 を し ま し た。
雑談中に一人の人が、「ね え、も う 一 度 生 ま れ 変 わ っ た ら、今 の 主 人とまた結婚したい？」
唐突な質問に一瞬ドキッとし、四人ともしばし沈黙が流れました。
一人は「もうえい」
一人は「もう一度したい」
一 人 は「迷 う ね え、今 の 時 点 で は な ん と も 言 えん」
さ て 私 の 番 で す。今 年 で 結 婚 五 十 年 目 で す。楽
しかったこと・腹が立ったこと当然のことながら色々ありましたが、結婚とはこんなものだと思っていました。六十歳定年退職後は、外国旅行や日本橋を起点に芭蕉の「奥の細道」にある奥羽、北陸そして大垣へと俳諧は読めないが、同じ道を歩いてみたいと夢見ていました。ところが、夫が定年二年前の五十八歳の時、突然脳内出血で倒れ、今年で二十二年が経ちました。私達の老後の楽しい計画はすべて終わりました。

そこで私は友人に言いました。
「夫 五 十 八 歳、妻 五 十 三 歳 か ら を 出発点として遣り残したことをもう一度今の夫とやり直したい」と。

人生の終わり近くに、どうしてこんなに長期にわたり不自由な暮らしを余儀なくされているの。夫もあんな事、こんな事、色々遣り残したか
こ と が あ っ た と 思 う と 可 哀 想 で な り ま せ ん。し かし 起こっ て し まっ たこ と を 恨 んでみ て も 詮 無い こ
６とです。
最近私は夫の為に出来ることを少しずつ少しず
つ 焦 ら ず や る こ と に よ り、勿 論 腹 の 立 つ こ と も あり ま す が、私 自 身 の 心 に も 充 実 感 と し て 還 元 さ れるように思えてきました。

投 稿 あ り が と う ご ざ い ま し た 。他 の ご 家 族 の 方 に も 何 か
感 じ る と こ ろ が あっ た と 思 い ま す。介 護 の 場 面 で は、同 じ
よ う な 境 遇 の 方 や 一 人 で 不 安 を 抱 え て い る 方 な ど が 多 く、このような場が何かのきっかけになればと思います。
感 想 や 自 分 の 体 験 談、俳 句 や 短 歌 な ど、コ ー ナ ー を 設 け
ま し た の で 気 軽 に ご 投 稿 下 さ い。お 待 ち し て い ま す。投 稿
文 に 対 す る 感 想 は、ご 家 族 の 方 に 直 接 お 渡 し し ま す の で、万緑への掲載は控えさせて頂きます。

･･･

2009年2月14日発行

第16号
介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）2009年2月14日発行

職員紹介
石田 千枝 （介護福祉士）
春野在住の私は、三十分の道のりを自動車で出勤しています。道中は、歌を口ずさんだりラジオと会 話 して気 分 転 換 には欠 かせない時間 になっています。旅 行 にも行 きたくてうずうずしていますが、三歳と一歳の二人の娘 がもう少 し大 きく なってから・・・と思
い楽 しみにしています。皆 さ ん の 元 気 を
わけ ても ら いな が ら
頑 張 りたいと思 います。

松岡 広明 （介護福祉士）
あいおいに来 てからはや干 支 が一 回 りしようとしています。今年は牛のようにしっかり と 仕 事 し ま す。よろ しく お願 いします。

今回は、通所リハビリ（２階 に)お願いしています！

清藤 康代 （介護福祉士）
今 は旦 那 より息 子 命（私 にそっくりとよく言 われます！）の私 で、毎 日 晩 酌 するくらい酒 のと り こです。モットーは“いつも明 るく元 気 よく！”。見 かけたら気 軽 に声 をかけて下さい。

浜本 さやか （介護職員）
私 の最 近 の悩 みは、夜 九 時 に子 供（七 歳と二 歳 の女 の子）を寝 かせつけよう としたら、一 緒 に朝 ま で眠 ってしまう ことです。おかげで睡 眠 はたっぷりとれています！今年も元 気 にがんばっていくので、よろしく お願 いします。

松尾 正久 （運転手兼事務）７

新年明けましておめでとうございます。今年は年男でもあります。私にとって希望の持てる年でありますように！
さて、趣味は園芸で、自家菜園で四季折々の野菜を作ることです。また最近、水泳を始め、体力アップをはかり、体の健 康作りに取り 組 ん でい ま す。最後 に、利 用 者 の皆 様が安 心、安 全 で満 足の得 られるように努めてまいりますのでよろしくお願 いします。

岡本 雅子 （介護福祉士）

あいおいに勤 めはじめて早 六 年が過 ぎました。保 育 園 に通 っていた息 子 も来 年 には中学 生 になります。皆 さんの笑顔 を見てお話 をさせてもらうのが、私 の一 番 の楽 しみです。私 は 折 り 紙をしたり、レクリエー
シ ョン を したり 遊 ぶのが 大 好 きです。皆さん一緒に遊んでくださいね！

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介護老人保健施設あいおい広報誌（季刊）2009年2月14日発行

ボランティア活動
歌謡ショー
一月 新年会の中の催し物の一つとして櫻レオさんがショーを 披 露 し て く れ ま し た。素 敵 な踊りと歌声で話も面白く利用者さん含め職員も楽しんだ時間となりました。

フラダンス
十二月 入所者のご家族がフラダンスを踊りに来てくれました。

他に高知女子大とボンニー美容室の皆さん が ボ ラン テ ィ ア として来てくれました。あり が と う ご ざいました。

お知らせ★はりまやいきいき体操

屋外での体操なので暑さ・寒さ対策が大変ですが、地域の方や買い物がてら来てくれた方たちが元気に参加されています。興味のある方はお気軽にご参加ください。

日時：毎週金曜日 十四時～十五時

場所：はりまや橋商店街の空き地★いきいき百歳体操
自分の力で生活できるように筋力や体力をつけるための運動が「いきいき百歳体操」です。

健康に元気に生活するために参加してみませんか？

日時：毎週月曜日 十三時三十分～

場所：あいおい一階通所リハビリ室

行事予定

集 後記

二月：豆まき三月：春のコンサート編

年が明けて初 めての発行となりました。
冬 らしい寒 さが続 いてますが、体 調 など崩されてないでしょうか？ニュースでも取 り上げられていますが、インフルエンザが流行っているようですのでお体には気をつけて、毎日を過ごしてくださいね。
次回は四月発行予定です★

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