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ママのこころとからだの変化

守るべきものが増えたからか、家族や自分が病気になったらどうしよう…と不安になった
り、悲しいニュースを見ると、酷くメンタルに堪えるようになってしまいました。

感動する気持ち、親への感謝が強くなった！という声も。

メンバー内では、心身共に「PMS悪化」が上位を占めるという結果に。

くしゃみやジャンプをしたりすると、尿漏れしてしまい、「これなのか！」と愕然としたのを覚えています…。尿漏れ
パットのCMを観る機会に「産後の女性は大抵こう！」と夫とこどもに伝えてます。

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子育て世代の皆さんは、どんなバッグを持ち歩いていますか？
大きいバッグから小さいバッグまで人それぞれ。
中身はいったい何でしょう？
子みゅにてぃメンバーに携帯しているバッグの中身と、その用途を聞いてみました！

私・夫・息子2人(12歳・10歳)【小さめのショルダーバッグ】基本セット 財布・ハンカチ・ウェットティッシュ・リップ・カード入れ
エコバッグ・ショルダーストラップをつけたスマホ

こどもが小学生になり、バッグの中身も必要な最低限の持ち物のみでＯＫになりました。
普通のティッシュではなくウェットティッシュなあたりに、名残も…

＊ショルダーストラップでスマホを常に携帯することで、家族からの連絡を聞き逃さないように…。
夫がLINE、長男がスマートウォッチアプリ、次男がスマートスピーカーアプリで連絡してきます。
こどもにはまだスマホを与えていません。

帰省セット

洋服バッグ
基本セット ＋日をまたぐ際に必要なもの ＋(キャリーケース)(普通のリュックサック)◆私の実家:滞在期間2日ほど(車で1時間30分、電車で2時間30分ほど)

パソコン一式・充電器・手帳・メガネ
化粧道具・整髪道具（くるくるドライヤーヘアオイルなど）・歯みがき道具
こどもの保険証

こどもの持ち物：リュックサック
タブレット（趣味用・学習用・学校支給品）・ゲーム機・ゲームソフト
充電器類・イヤホン・筆記用具・学校の宿題・財布・ハンカチ・布マスク・漫画本
おやつ・水筒●夫は単身赴任マスターなので、自分でサクっとリュックに用意して持っています。

先輩ママから一言

私とこどもの服一式（各自着たいものを各自の布袋に詰める）
季節によって靴やアウターなども追加で入れます。
こどものものは洋服と子どもの歯みがき道具
こどももそれなりに荷物が多いので、キャリーケースで一緒に入れて、私・長男・次男でローテーションで運んでいます。

こどもが一緒に帰省してくれるのも、あと少しではないかと思います。
こどもが幼いうちの帰省は荷物も多くてとても大変ですが、楽しい思い出を作る限られたチャンスです。
是非自由に動けるうちに思い出を作りましょう！

私・夫・娘(3歳)【リュックサック】

基本セット

スマホ、小銭入れ、カードケース、エコバック、ハンドクリーム、目薬、ハンカチ、ティッシュ、キーケース、水筒2個(私、娘)、娘の着替え一式、オムツ、おしりふき、娘のおやつセット、母子手帳、ビニール袋＊娘がいない時は、小さなハンドバッグやトートバッグリュックなどその時々に合わせて変えています。
「スマホ、電子書籍、ハンカチ、ティッシュ、ハンドクリーム、グロス、目薬、キーケース
カードケース、日傘、ノートパソコン、イヤホン、水筒など」

夫もリュックなので、基本セットを分割移動用の娘の絵本とおもちゃ、おやつを入れてあります。

帰省セット

基本セット ＋ 夫リュック＋ 大きいキャリーケース◆私の実家:滞在期間1週間ほど(他県：新幹線で3時間30分、飛行機で1時間30分)＊家族全員分の荷物をまとめていれます。
私、夫、娘の服、下着類(娘の服多め)、娘の歯磨きセット、パジャマ、保湿クリーム、充電器類、日数分のオムツ、おしりふき、絵本、おもちゃ、ぬいぐるみ
化粧ポーチ、スキンケアセット、コンタクト、メガネ、サングラス、おやつ日数分、娘が気に入っているお 、娘のスプーンとフォーク、お箸＊実家で洗濯ができるので、大人の服はできる限りなく少なくしています。

麩現役幼稚園音楽教諭に聞いてみた！

こどもとクラシック音楽を聴こう

みなさんは普段、クラシック音楽を聴きますか？
クラシック音楽は難しいし、わからないという印象を抱く方も多いかと思いますが、奥が深く、聴き方を変えればたくさんの発見があり、是非こどもと一緒に聴いてほしいジャンルの音楽です。
こどもたちは曲への先入観がなく、題名も知らないことがほとんどなので、聴いたままにイメージしやすく、表現力や想像力がどんどんと広がっていきます。
また、オーケストラは登場する楽器の種類も豊富なので、どこでどの楽器が聴こえるか、ワクワク感も増します。
こどもとどのように楽しめばよいのか、いくつか具体例を提示しておきます。

②『演奏の真似』①『楽器の音探し』

演奏の真似を音に合わせて行うことで、想像力や表現力も「いつバイオリンが出てくるかな？」などと問いかけて、身に付いていきます。プロの演奏家の映像を見ながら行うのもオーケストラ曲の中から特定の楽器の音だけを楽しいですよ。
探し出してみましょう。
「この音は何だろう！？」と、新たな発見もあるかもしれません。

③『曲名当てクイズ』
題材には、『子犬（のワルツ）』『春』など、こどもが知っているものの名前が題名に入っている曲を選ぶのをお勧めします。「この曲の題名は何だろうね？」と、音を聴きながら親子で一緒に考えてみましょう。
あとは、何も難しいことを考えず、曲に合わせてとにかく自由に動いてみましょう。集中して聴くのが苦手な子でも、思い通りに表現して楽しむことができます。
最後に、最も大切なのは、こどもと一緒に「クラシック音楽で遊ぶ」という感覚です。
ぜひ、親子でクラシック音楽にたくさん触れて楽しみましょう！

◆初めての留守番◆◆初めてのおつかい◆
５歳＆３歳の時に、こどもだけで買い物にチャレンジするテレビ番組を観た2人。
「私たちもやりたい！」というのでチャレンジしました。
普段はケンカばかりの二人が、手作りのお守りと財布を持って、手をつないで達成感いっぱいの笑顔で帰ってきたときの姿は今でも忘れられません。
（はなこ/双柳在住)「翔んで埼玉」がどうしても観たくて、義母に預けて、産後初めて夫とお昼から出かけました。
こどもは私たちの帰りを待たず、なんと夕飯もいただき、私たちが帰宅したらお腹いっぱいでとてもご機嫌に過ごしていました！
寂しいけどなんだかたくましいなあと成長を感じました。
（さくら/衣縫在住)◆自分の世界が広がった◆

編集後記

今までは自分のやりたいことをやる！というスタイルだった遊びから、大人がやっていることに興味を持ち、◆成長にびっくり！◆
自分なりにマネて遊ぶようになった娘を見たとき、生まれてから毎日成長に驚いている6年間ですが、成長を感じました。
最近の1番は「わぁ〜懐かしいなぁ！前も〇〇だったもんねぇ！」 ◆空間把握が広がる◆（ちみ/美杉台在住)などと言っているときです。
マグネットブロックで立体を作れるようになったとき。
「ほほぅ、もう過去を懐かしむようになったか…」と感慨深く、 平面で並べていただけだったのがかつ妙に大人っぽい言い回しにいつの間にかタワーなどを作れるようになり、嬉しい！
笑ってしまいます。（にこ/稲荷町在住)（メシ/美杉台在住)『こどもの成長を感じたとき』◆ママの話し相手◆◆他者を思いやる気持ち◆
こどもがおかわりしても食べ足りない時は、いつも私のおかずを分けてあげていました。
ある時「それじゃママの分がなくなっちゃうからいいよ」と気を遣ってくれたときに成長を感じました。
（おたまるこ/双柳在住)
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以前は母だけが一方的に話していた車内でしたが、春から小学生の息子。お風呂上がりに歌声が聞こえたり、お話ができたりして「いつもママ勝手に頭拭いちゃうんだよね〜。
賑やかになってきました。
もう自分で出来るのに…」
何とー！？生まれた時から当たり前に拭いていたので、 「運転気をつけてね」「駐車場、そこ空いたよ」と言ってくれるようにもなり、私も言われてビックリ！大きくなりました〜。
（アル/美杉台在住)
頼もしい限りです。（とんとん/美杉台在住)
地域子育て支援拠点
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