2023/11

ムーブメント92 本健康心理学会のさらなる日
プレゼンスの向上を目指して
早稲田大学人間科学学術院・第８期理事長 嶋田洋徳

2023 年度（第８期）から本学会の理事長を拝命

2019 年末に，私が編集委員長を務め「健康心理学いたしました。もとより私自身は歴代の理事長の先事典」を出版しました（丸善出版）。その編集の際に，生方のお力には遠く及びませんが，山蔦圭輔副理事各領域のエキスパートの先生方と共に，現在の健康長をはじめ，10 名の健康心理学のエキスパートの心理学の枠組みやタームを議論，整理し，13 のカ理事の先生方，そして監事，代議員の先生方のお力テゴリを設けて，それに対応づけた章を構成しましを借りながら，主な学会運営を担わせていただくこた（健康心理学の基礎，生理学的メカニズム，パーとになりました。

ソナリティ，ストレス，健康教育・ヘルスプロモー

ここ数年間は誰もが予期できなかった長期間のコション，アセスメント，適応（疾患，問題行動），ロナ禍に曝され，これほど社会が健康に関心をもっ対人・集団・社会，ヘルスケアシステム，カウンセたことはなかったのではないでしょうか。本学会

リング，健康心理学的支援法・災害後支援，性・ジェは，これまでにも相応の社会貢献を行ってきました

ンダー，研究法・倫理）。これをみても，今もなおが，従前の生活様式に戻りつつある現在，新型コロ

健康心理学が多様な要素や側面を含んでいることがナに限らず，あらためて人間の健康の維持・増進をあらためておわかりいただけるかと思います。逆に中心にすえて，さまざまな課題に取り組んでいくこ言えば，健康心理学がさらに発展していくためには，とが必要であると考えております。そして，公認心健康心理学に携わる研究者，実践者の相互協力が不理師という心理学関連国家資格が仕組みとして整っ可欠であるということになります。

た現在，健康心理学が実践でどのように役に立つの今期は，これらの目的を達成するために，本学会か，社会にどのように貢献できるのかのプレゼンス

内の会員交流はもとより，関連学会，関連団体等とを高めていく必要もあるように思います。の連携や相互交流を図ることにも積極的に取り組ん

健康心理学とは，健康の維持と増進，疾病の予防でいこうと考えております。そして，会員の皆様のと治療などについての原因と対処の心理学的な究声を聴きながら，共に健康心理学のなお一層の発展

明，及び健康教育やヘルスケアシステム，健康政策と普及に取り組んでいきたいと考えておりますのの構築などに対する心理学からの貢献をめざす学問

で，今後とも，ご理解，ご協力の程，よろしくお願であることは言うまでもありません。本学会では，い申し上げます。

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トピックス

福祉従事者のコンパッションについて考える
神奈川県厚木児童相談所／桜美林大学 石川

1. 背景

智

苦痛や困難さを同定し，それらが軽減するよう援助

我が国は先進国の中でも急激に少子高齢化社会がすることが含まれている。福祉従事者は被援助者を進んでいる。
少子高齢化社会に進展することは，様々支援する上で，自己が感じていない感情を表出するな経済的・社会的な影響を及ぼすとされている。少ことを必要とされることが多い。本来の感情とは異子高齢化は，生産年齢人口や労働力人口の減少になる感情を表出することはバーンアウトや不安，不よって経済成長率などに影響を与え，社会福祉の視眠等に影響を及ぼすことが示唆されている（e.g.,

点から見れば，地域コミュニティを希薄化させ，高関谷・湯川，2009）。加えて，被援助者の特性や都齢者の社会的孤立，単独世帯やひとり親家庭の増大合に合わせた関わりが求められるため，福祉従事者

な ど そ の 影 響 は 多 岐 に わ た る（ 厚 生 労 働 省，は ス ト レ ス を 感 じ や す い と さ れ る（Lloyd et al.,2004）
。このような社会状況においては，高齢福祉2002）。福祉従事者を対象とした先行研究は，福祉分野では要支援・要介護認定者の増加等による介護従事者のストレスやバーンアウトに着目し，ネガサービスの充足が求められ，児童福祉分野では育児ティブな状況を改善するための方法やストレスマネ家庭への支援が求められる。今後も少子高齢化社会ジメントに関する研究が多くなされてきた。一方，が進展することを踏まえると，福祉サービスの利用健康心理学の視点に基づけば，それだけではなく福者は増加することが予想される。

祉従事者がより良く働くための方法を検討していく

厚生労働省（2022）によれば，隣接領域である必要がある。筆者は健康心理学における視点に立ち，医療分野も含め，医療・福祉分野における就業者数

福祉従事者にとっても活用しやすいコンパッション

は過去約 20 年間で 410 万人増加していることを報に着目し，その可能性について検討することとした。

告している。また，労働政策研究・研修機構（2019）
は，2040 年における医療・福祉領域の就業者数は3. 福祉従事者におけるコンパッションとは現在よりも 100 万人以上増加することを予想して近年の心理学領域ではコンパッションいる。我が国における社会構造の変化と福祉従事者（compassion）と呼ばれる心理的概念に注目が集の需要の高さを踏まえると，福祉従事者が継続的にまっている。コンパッションのルーツは仏教思想に働くことや新規人材の確保，質の高い福祉サービスあるとされ，多くの研究者によってコンパッションを提供することは喫緊の課題である。の定義づけがされている。Stauss et al. (2016) は，これまでに開発されてきたコンパッションに関する

2. 福祉従事者の働き方心理尺度，仏教思想や進化心理学等を含む幅広い学

福祉従事者は多くの職種に分類され，その業務も問を概観し，コンパッションには次に示す要素が含多岐に渡る。福祉従事者の共通する業務特性に，日まれると述べている。それは苦しみへの認識，その常生活を送る上で何らかの支障をきたし，苦痛や困普遍性の理解，苦しみを抱える者への同情・共感・難さを抱える個人やその家族（被援助者）が，社会関心，直面した苦しみに伴う苦痛への許容，苦しみや地域生活の中でより良く暮らせるよう援助するこを軽減するための行動またはその動機づけの 5 つとがある。その援助過程には，福祉従事者は受容的・の要素である。コンパッションには，自己に対して共感的態度を基盤としながらも，被援助者が抱える向けるコンパッション，自己から他者に向けるコン

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パッション，他者から自己に向けられるコンパッに勤務し，直接的な支援を行なっている福祉従事者

ションの 3 つの方向性がある。自己に対して向けを対象とし，質問紙調査を実施した。その結果，被るコンパッションは，well-being 等の精神的・身体援助者に向けられるコンパッションは，福祉従事者的健康に寄与することが多くの先行研究によって明の職業性 well-being の増加につながり，またそのこらかになっている。とによる離職意図の低下や仕事のパフォーマンスに

本稿では，自己から他者に向けるコンパッション

対する自己評価の向上につながる可能性が示されについて紹介する。福祉従事者がコンパッションをた。自己に対して向けられるコンパッションは，心向ける対象には，入所施設に入所しており継続的な理的苦痛と心身の不調から構成され，バーンアウト支援を要する被援助者，アウトリーチ活動の中で出に起因する二次症状を軽減することが示された。被会う被援助者，生活の中で何らかの苦痛を抱え，窓援助者に対して福祉従事者がコンパッションを向け口に来所した被援助者等が考えられる。福祉従事者ることは，福祉職としての専門性を表す援助行為での提供する福祉サービスは多種多様であるが，被援ある。その程度が高いことで，福祉従事者自身の助者が生活を送る上でどんなことに困っていて，どwell-being を高めることが示された。のようにすればその苦しみを取り除けるか福祉従事者は考えていくことになる。被援助者によっては，

4. 実践への展開

言葉を介したやりとりが難しいこともあれば，言葉今後も進展する少子高齢社会により，生産年齢人でのやり取りは可能であるが本心をあまり話さない

口や労働力人口の減少が見込まれる一方で，福祉領こともある。福祉従事者は，目の前にいる被援助者

域の就業者は現在よりもますます必要とされ，増加が抱える苦痛を想像して働きかけていく必要があすることが予想される。福祉従事者が被援助者を支る。福祉従事者が行なっているこのような援助行為

援する上では多くの困難な場面に直面することになは，被援助者が抱える苦しみを認識するというコンる。福祉従事者は日々の忙しい業務の中，被援助者パッションが持つ側面を福祉従事者の業務の中心的の抱える苦痛に気づき，それを取り除こうと関わろな役割として反映していると考えられる。

うとする。その関わりは福祉従事者にとっても苦痛福祉従事者にとっては，自己から被援助者に対すを感じることであるが，そのこと自体が福祉従事者るコンパッションが重要となってくるが，被援助者の専門職としての well-being につながる可能性があに対して向けられるコンパッションは福祉従事者にると言える。これまで自己に向けられるコンパッ

とってどのような意味を持つのか，また，健康心理ションの重要性は多くの研究によって報告されてお学の中心テーマである福祉従事者の well-being と関り，本研究の結果においてもその重要性が示された。

連は見られるのだろうか。

相手の苦しみに対する気づきを深めていくという被そのような問いを筆者は持ち，被援助者に向けら援助者へのコンパッションは，感情労働におけるれる福祉従事者のコンパッションと，福祉従事者のバーンアウトといったネガティブな効果だけでなwell-being や健康，離職意図などとの関連を検討しく，福祉従事者に対するポジティブな効果をもたらた。その際には，福祉従事者という一つの専門職をすものであるという認識を広めていく必要があるだ

踏 ま え，Ryff（1989） が 概 念 化 し た eudemonic

ろ う。 福 祉 従 事 者 は 普 段 の 業 務 か ら 被 援 助 者 のwell-being を 勤 労 者 の 文 脈 に 当 て は め た 職 業 性

well-being 促進を目指して，被援助者の苦痛を取りwell-being（occupational well-being）に着目した。

除き，思いやりを提供する。そうした一連の行為は研究対象には，自己の感情や身体を支援ツールとし被援助者だけでなく自分自身の well-being の向上にて用いる頻度の高い，高齢者・障害・児童福祉領域つながることであろう。

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健康心理学の実践

動物型セラピーロボットとの交流―不安・ストレス軽減効果の要因について―
関西大学 社会学部 本間拓人

1：動物型ロボット・セラピーの導入PARO を 用 い た 研 究 を 行 い ま し た ( 本 間・ 守 谷 ,近年，医療や福祉現場において，ストレス軽減を2022)。不安や抑うつの研究に注目してみると，こ目的としたセラピーロボットが導入されつつありまれらの低減には注意機能や感情制御機能，レジリエす。セラピーロボットとの交流により得られる効果ンスが関わっていることが示されています。PAROは数多く，抑うつや混乱の緩和，活気の向上効果なとの接触による不安やストレス軽減の効果には，注どが確認されています。セラピーロボットを用いた意機能の改善，感情制御機能の向上，レジリエンス

研究は，高齢者や発達障碍児を対象とすることが多の獲得といった要因が関わっている可能性があるといですが，青年期から成人期においてもストレス軽考えました。

減に有効であることが示されています（林・加藤，2019）。

実験では，合計 8 回（1 週間に 1 回）に渡ってPARO と交流する動物型ロボット群，ロビと呼ばれ特にセラピーロボットの中でも動物のように見えるヒト型のコミュニケーションロボットと交流するるロボット（以下，動物型ロボット）は，ロボットヒト型ロボット群，ロボットと交流を行わない統制自体にポジティブな印象が持たれており，柔らかい群の 3 群による交流実験を行いました。また，不毛の感触によって心理的・生理的ストレスが緩和す安やストレス軽減に関与する要因であるとされる注るとされています（林・加藤，2019）。代表的なも意機能や感情制御機能，レジリエンスについては，のとして，PARO と呼ばれるアザラシ型ロボットがそれぞれ「エフォートフル・コントロール尺度」「感挙 げ ら れ ま す。PARO は 動 物 介 在 療 法（Animal

情制御困難性尺度」「二次元レジリエンス要因尺度」

Assisted Therapy: 以 下 AAT） を も と に 開 発 さ れ，を用いて，交流実験の前後で測定を行いました。

触れたり話しかけたりすることによってストレスの以上の方法によって交流実験を行った結果，動物緩和や抑うつ状態の改善などの治療効果が示されて型ロボット群において，感情制御能力の 1 つであいます（河嶋，2015）。

る感情制御方略の少なさの点数が低下しました。つ

ここまで PARO との交流により得られる効果にまり，PARO との交流によって，自身の感情をコンついて紹介しましたが，このような効果がどのようトロールする方略が多くなったということを示してな要因によって発揮されているのかについては検討います。

されてきていませんでした。そこで，我々は複数回

PARO は AAT の代替として開発された経緯もあに渡る PARO との交流を行わせることで，不安やり，AAT の効果として実行注意能力と感情制御能

ストレスの軽減に関連する要因がいったい何なのか

力 が 得 ら れ る こ と が 示 さ れ て い ま し た（Boyer,について検討しました。

2014）。例えば，馬による AAT では，馬との触れ合
いによって自分自身についてより深い洞察を得るこ

2：交流による不安・ストレス軽減に関する要因とができ，ネガティブな感情のコントロールが改善

このような背景のもと，我々はロボット・セラピーとの物理的な触れ合いによっても，同様な効果が得を用いることによる不安やストレスの軽減においられることが報告されています (Gee, Friedmann,て，どのような要因が関与しているのかについて

Coglitore, Fisk, & Stendahl, 2015)。本研究で示され4 Health Psychologist ● NO. 92 ● 2023.11

されることが示されています。また，単純なペット

た感情制御能力の向上についても，PARO との交流

in selfregulation and emotion regulation.という感情制御方略が増えることで，不安やストレ

Teaching Compassion: Humane Education in

スの軽減を導いたものと考えられます。

Early Childhood, 8, 33–47.
Gee, N. R., Friedmann, E., Coglitore, V., Fisk, A.,

3：今後の展望と期待&Stendahl, M. (2015). Does physical contact

本研究の結果より，PARO との交流が新たな感情with a dog or person aect performance of a

制御方略として扱われ，不安やストレスの軽減につworking memory task?. Anthrozoös, 28, 483–

ながった可能性が示唆されました。もちろん，今回

500.

測定した注意機能や感情制御機能，レジリエンスは，

林 里奈・加藤 昇平 (2019). ロボット・セラピーにお不安やストレスの軽減に関連する要因の 1 つであける柔らかい触感の重要性るため，PARO との交流によって得られる他の要因

文誌 , 18(1), 23-29.

日本感性工学会論が存在する可能性も大いにあります。また，本研究本間 拓人・守谷 順 (2022). 動物型セラピーロボッの結果として，PARO との交流自体が感情制御方略

トとの交流による注意機能・感情制御・レジリとなった可能性があるため，交流が終わった後のエンスへの影響フォローアップの有効性についても検討しなければResearch, 35(1), 33-41.

Journal of Health Psychologyならないでしょう。他にも様々な課題が考えられま

河嶋 珠実 (2015). ロボットセラピー介在者の治療的すが，少なくとも PARO との交流が感情制御方略

意義に関する考察―KJ 法を用いたナラティブの 1 つとなり，不安やストレスの軽減につながる分析―ことを示すことができました。
ここまで，動物型ロボットである PARO との交流に焦点を当ててきましたが，現在は様々な種類の臨床心理学部研究報告 , 7, 43-55.

北嶋 守 (2021). 日本における介護ロボットの普及課
題―ビジネス・エコシステムの視点に基づいて―. 産業学会研究年報 , 2021(36), 21-37.

動物型ロボットが開発されており，容易に手に入れ

柴田 崇徳 (2022). アザラシ型ロボット「パロ」による こ と が 可 能 と な っ て い ま す。 今 回 取 り 上 げ たるバイオフィードバック・セラピー―世界の医PARO は高性能なロボットであり，AAT と同様の効療福祉制度への組込と社会課題解決への貢献―果が得られることが認められていますが，その分非バイオフィードバック研究 , 49(2), 65-72.

常に高価なロボットとなっています。経済的・技術的な要因が介護ロボットの普及率の低さに影響を与えていることが指摘されており ( 北島 , 2021)，セラピー用ロボットの普及には相当の時間がかかると考えられます。
どのような要因がロボット・セラピーに重要であるのか，どのような種類のロボットがセラピーに効果的なのかについて，更なる検討が行われることが今後期待されます。

引用・参考文献
Boyer, W. (2014). Using interactions between
children and companion animals to build skills

動物型セラピーロボット PARO の見た目

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フロントライン

COVID-19 の感染拡大下における大学生の精神的健康とマインドフルネスの調整効果―生活の変化と現状に着目して―早稲田大学文学学術院 石川遥至

本研究について本学会雑誌に報告した研究は，早稲田大学の宮田裕光教授とそのゼミ生と共同で，科研費（課題番号：18K03187，研究代表者：宮田裕光）の助成を受けて行われたものです。COVID-19 の感染拡大時に大学生が強いられた生活の変化とそれによる精神的健康への影響，およびこの影響に対するマインドフルネス特性の調整効果を検討するため，全国の大学生を対象としたオンライン調査を実施しました。生活の変化に関する質問項目は，当事者としてコロナ禍を経験していた宮田ゼミの学生たちの意見をもとに作成されました。

コロナ禍が大学生にもたらした影響
感染症拡大前（2019 年 10 月〜 2020 年 3 月）と拡大後（2020 年 4 月〜 9 月（調査時点））の授業期間では，生活形態や主観的な生活の評価に多くの変化がみられ，特に大きな変化がみられた変数のうち，自宅で過ごす時間・自宅以外の屋内で過ごす時間の増加はストレス・不安の上昇につながることが示されました。また，感染症拡大後の時点では，感染症に関するメディアの報道への接触が多いと感じる大学生ほど強い不安を感じていることが明らかになりました。さらに，これらの生活変数が精神的健康にもたらす影響に対するマインドフルネスの調整効果を検討したところ，マインドフルネス傾向が低い場合にのみ，メディア報道への接触がストレスを高めていました。

コロナ禍のメンタルヘルスと支援，保護要因としてのマインドフルネス
本研究からは，大学生の精神的健康を生活状況との関連から捉える場合，コロナ禍前からの変化に注目すべき要因とコロナ禍の最中における程度に注目すべき要因の二つがあることが示唆されました。前者は，生活の変化自体がストレッサーになるというホームズら（Holmes & Rahe, 1967）の指摘に合致
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するものです。感染症の拡大に限らず，災害などにおいても多くの人々が従来と異なる生活を余儀なくされることが想定されます。こうした状況で，その時点の生活状況に基づいた一面的な援助に終始せず，以前の生活スタイルとのギャップをふまえた柔軟な支援を行う必要性が改めて示されたものと考えます。
後者に該当した要因はメディア報道への接触です。興味深いのは，メディア報道への接触による精神的健康の悪化が「自分も感染するかもしれない」という認知だけで説明されるものではなかった点です。つまり，自身の直接的な被害が予期されなくとも，COVID-19 に関する（多くの場合ネガティブな）情報を見聞きすること自体が心理的な負担になっていたと考えられます。そして，この悪影響がマインドフルネス特性の高さによって緩和されることが示されました。マインドフルネスは，今ここでの経験に対して評価・判断せずに能動的な注意を向けることを指し（Kabat-Zinn, 1994），この特性が高い場合にはネガティブな刺激への情動反応が軽減されること が 示 さ れ て い ま す（e. g., Himes et al., 2021）。
ここから，マインドフルネス特性の高い大学生は，コロナ禍においても恐怖や不安を高める情報に感情をとらわれずに過ごせていたと考えられます。なお，同様の調整効果は社会人を対象とした調査でも確認されました（Miyata et al., 2023）。外国の戦争など，心を疲弊させるニュースが絶え間なく飛び込んでくる現代において，マインドフルネスは心の自動操縦状態から抜け出し，今この瞬間の人生を充実させる助けとなることが期待できます。ただし，マインドフルネス特性の高さが生活の変化によるストレスに及ぼす効果は認められませんでした。この点は，本研究が主に瞑想未経験者を対象とした調査であったことと関わるかもしれません。今後は介入研究や瞑想経験者を対象とした調査などによって，マインドフルネスのはたらきをさらに解明していくことが求められます。

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ヘルス・サイコロジスト NO. 92
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2023 年 11 月 30 日
日本健康心理学会
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入会ご希望の方には，左記ホームページへのアクセスをお勧めください。
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