プチ
petit

か

わい

くラフ

な

毎日のレシピ

プ ッと
チ
ごはん

コープのオススメ

クリスマスに
簡単かわいいちょっと贅沢コープでお取り寄せグルメ特集

コープで6日間ごはん

調理時間

約

くるくる甘辛ポーク［材料：2～3人分］

豚バラ薄切り肉（約360g）· ····················· 27枚熱する。
ほうれん草はレンジで約1分半加熱し、水気を絞る。かぼちゃはレンジで約2分半加熱

冷凍ほうれん草··············· 200g

ゆっくりやさしく
甘 辛ポークは柔らかいので、
ゆっくり優しく切るときれいに切れます。

し、つぶしてマヨネーズを混ぜる。

冷凍かぼちゃ···················150g❷ 豚肉3枚を少し重ねて広げ、肉全体に①の人参マヨネーズ··················· 大さじ1をのせて端から巻く。同様にほうれん草、かぼ

油································· 小さじ1

Point. 1❶ 人参は細切りにし、レンジ(600W)で約2分半加

人参································2/3本

Point. 2
ブロッコリーツリーのつくり方

ちゃを巻き、合計9本作る。

A しょうゆ・みりん···················· 各大さじ2❸ 油を熱したフライパンに②の巻き終わりを下

砂糖······················ 大さじ1

❹ 混ぜ合わせたAを加え、全体にからめる。食べ茹でてつぶしたじゃがいもにマヨネーズを混ぜて山型に盛り、茹でたブロッコリー、星型で抜いたパプリカ、
ミニトマトを飾るとブロッコリーツリーができます。

にして入れ、全体に焼き色をつける。
やすい大きさに切って器に盛る。

スパイラルに掲載のレシピ料理を作ったら25min.

#スパイラルレシピ で投稿してね！
発行：生活協同組合コープしが

コープしが広報誌「スパイラル」1月号は1月4日発行です。
つくる現場から

ごり煮特集

新春トップ対談

12
No.009December2020

コープしが HP

http://www.pak2.com/

コープしが公式

Facebook

コープしが公式

Instagram「スパイラル」はコープしがのシンボルマーク。
巻貝・波紋 ･ 風などの自然を象徴し、さらに求心と拡大、進化の 軌跡などの発展を表しています。

叶 匠壽庵 芝田社長
×
コープしが 白石理事長をお届けします。お楽しみに

take free

発行責任者／理事長 白石 一夫
発行／2020年12月14日

生活協同組合コープしが〒520-2351 滋賀県野洲市冨波甲972 TEL（077）586-4839

FAX（077）586-4840

Best

コープきんきよりすぐり企画担当 : 武居さん

「よりすぐり」のカタログは見るだけ

ルタオ

で、旅行に行ったようで楽しいでドゥーブル
フロマージュ

す。旅行に行かなくても、
ご当地に

ロイズ

ロイズコレクション

ものが買えるのが魅力ですね！
平地さん

北海道

六花亭

山口油屋福太郎

桐葉菓

No.

2

3

No.

月餅 木の実餡（1個）

辻利抹茶パフェ（1個）

やまだ屋（広島）

新宿中村屋（東京）明治

粒あんをもち粉の生地で包み、きざみ栗を入れたしっとりとした

辻利抹茶アイスに相性のよい

焼き上げました。

白餡を独自の香ばしい皮で素材を組み合わせた抹茶パフェ。

（175ml）

これからも組合員さんに喜んでいただける品揃え、紙面づくりにチャレンジします。

ご当地のお菓子のバラ売りは

舟和

芋ようかん

めんべい

1

No.

包んだ月餅。

マルセイバターサンド
東京※ 昨年同時期実績（2019年12月～2020年3月）「よりすぐり」企画担当が人気 の商品＋この冬オススメ商品 を紹介！

組合員さんの声と季節感を取り入れおうち時間の充実を「『よ り す ぐ り』カ タ ロ グ で 取 り 扱 ってほしい！」と、組合員さんから日々た

く さ ん の 要 望 が 届 き ま す。組 合 員 さ ん

全 て に 応 え る 事 は 難 し い の で す が、できる限りお応えできるようメーカーへ出向き調達をすすめています。

特に今年は、“おうちで過ごされる時

間 を 楽 し く す る お 手 伝 い が し た い”と思 い を 込 め て 企 画 し て い ま す。お 友 達と集まる機会も減り、「いくつも入った

お 菓 子 は 食 べ き れ な い」と い う ご 家 庭

髙木さん「お菓子」人気ランキング

リンツ＆シュプルングリー社

スパイラルサポーターさん

いいですね。

10

おすすめ！

ロイズ・六花亭・ルタオなや少人数のご家庭がご利用しやすいよ

リンドール・
アソートBOX

企画回 ： 1月1回

ど、送料がかからないのは

180

パリっと／電子レンジで約５０秒間温めた後、ラップをはがし、さらにオーブンで約３分間焼きます。
※電子レンジはお餅１個を５００Ｗで温めた場合の設定です。一度に加熱する個数やお手持ちの電子レンジに合わせて調整してください。

価格 ： 650円（税込）
注文番号 5000

う、 個でも注文できる「ちょこっと美

もっちりと／凍ったままのお餅を、ラップをしたまま、電子レンジで約５０秒間温めます。

をスタート、今後も増やしてい召し上がり方、利用方法

12

味」

天満宮の参道で売られている縁起ものです。

5

く予定です。

ネオクラシッククローバー

念に練り上げた餅生地で包みました。太宰府

ま た、季 節 を 楽 し む“期 間 限 定 品”を（1個）

北海道十勝産の小豆を使用したつぶ餡を、丹た く さ ん ご 案 内 し て い ま す。 月 は ク

1リ ス マ ス、迎 春、１ 月 は チ ョ コ レ ー ト、

長崎石畳
ショコラ

２月は節分、３月はホワイトデー、など

2の企画をします！お楽しみに。

3

1月4回
毎回人気の
ショコラが登場です

ショコラマルシェ

やす武
（福岡県）

月 回 ～ 月 回 「シュガーバターの木 ヘー
まで「ショコラマルシェ」 ゼルショコラサンド 個
入」「レオニダス オランと題してチョコレートス「Ｂ
イーツをご案内します。 ジェットギフト ｇ」
ＡＫＥ バターサンド 黒
今年度初登場ブランド
個」など盛りだくさ「ねん り ん 家 マウント
バームブラウニー１本入」 んでご案内しますのでお楽しみに。

よりすぐり担当者のこの冬のおすすめ！

梅ヶ枝餅（5個）

1

日本全国の「上質でおいしく、少し贅沢」な商品を取り扱ったカタログ「よりすぐり」。
おうちでゆっくりプチ贅沢を楽しめると好評です。この冬のオススメや組合員さんのお気に入りを紹介します

か ら 教 え て い た だ く 逸 品 も 多 い で す。

お取り寄せ グルメ
コープでちょっと贅沢

ありがたいです。箱では買えないものも、1つなら購入できます。
みっちゃん

福岡

オニマル

博多ごぶごぶ3

コープきんきよりすぐり企画担当 : 木下さん

2Day. 4menu

金曜日【朝】 フレンチトースト／バナナ／コーヒー【昼】 カルビ丼／きゅうりのサラダ／豆腐サラダ／
人参ポタージュ【夕】 ししゃもキムチ納豆とろろ丼／味噌汁／
ヨーグルト

昼

Day. 3menu

木曜日【朝】 ブラウンサーブロール／コーンフレーク／リンゴ【昼】 骨取り赤魚のみぞれ煮丼／ナムル／
バナナヨーグルト【夕】 チキンカレー／ナン／きゅうりのサラダ／
リンゴ

コープの宅配では毎週、生鮮食品から日用雑貨まで、4,000点以上の商品を取り扱っています。
皆さん、ご利用の中で他の人は何を買ってどんなふうに使っているのかなと思ったことはありませんか？
今回、組合員さんにコープ商品を使った6日間の食事をレポートしていただきました。

menu

昼

Day. 6menu

日曜日【朝】 シチュー／パン／コーヒー【昼】 中華飯／レバー／リンゴ【夕】 あんかけ焼きそば／キムチ豆腐／チキンステーキ／
枝豆
昼

骨 取り赤 魚 の みぞ れ 煮
は、味付け済みのたれをご飯にかけていただきます。たれだ
けでもご飯が進むほど美味しいことと、湯煎という手軽さがありがたいです。

Day. 5menu【朝】 ピザ風パン／めんつゆパスタ／
リンゴ／コーヒー【昼】 炊き込みご飯／揚げ物／味噌汁【夕】 炊き込みご飯／餃子／かき揚げうどん／
小松菜のおひたし／リンゴ
昼

水曜日

レポートいただいたのはスパイラルサポーター

髙森さん

夫と5月に生まれたお子さんの3人家族
ブログ「多趣味で大忙しな主
婦 髙森さん」で＃生協飯を
発信中!

昼

menu
冷凍豚バラ肉とまろやかキムチで豚キムチを

土曜日【朝】 あんパン／小松菜炒め／
フルーツヨーグルト【昼】 卵とじカツ丼／味噌汁／
小松菜炒め／サラダ【夕】 海鮮丼／豆腐あんかけ／サラダ／
キムチ／ポテトフライ／フルーツ

Day. 1
火曜日

朝
夕

夕

夕

食材がなくなってくると同時に、消費しなくてはいけないものが出てくるので、冷蔵庫にある食材をフルに使って、中華飯やあんかけ焼きそばを作り、使い切りました。

5

Day. 2【朝】 食パン／リンゴ／コーヒー【昼】 豚キムチ目玉焼き丼／味噌汁／
フルーツヨーグルト【夕】 素麺／レバー／サラダ／味噌汁／リンゴ夕

卵たっぷり子持ちからふとししゃも、
まろやかキムチ、
極小粒納
豆など、ご飯にのせられるものをこれ
でもかとのせて丼に。子どもが寝ている間にササッと食べられる育児ママの味方です。

コープで 6日間食事づくり

組合員さんの朝

ブラウンサーブロール
はスパイラルの掲載をみて購入。焼くとすごくいい香りがして何もつけなくても十分美味しいパンです。

旨だれ牛カルビ焼肉を甘いた
れごとご飯にかけてカルビ丼に。

みんな何食べてる？

炊き込みご飯は、
あさり釜めしの素を混ぜて炊くだけ。3合炊きのため、食べきれなかった
分は、保 存 容 器に入れて冷凍庫で保存します。
※ eフレンズ限定商品

ゆでるだけメニュー。九州産
若鶏のレバーうま煮の湯煎と同時にゆで卵も作ります。
レバーの甘いたれがゆで卵やレタスとの相性がばっちり。

宅 配の日。朝 食と昼 食
は日持ちする食 材を利つぶあ用。朝 食のんパンも日持ちがするタ
イプで、万が一に備えス
トックしてあります。

4

たべる
たいせつ

日 間 食 事 作 り」

私らしい食事作りをコープで「コ ー プ でにチャレンジしていただいた髙
森さんは、妊娠をきっかけにコー
プしがに加入されました。
• お腹の子に少しでも良いものを食べさせたい• 重いものを極力持ちたくない
改善したい• おかずのマンネリ化を（風邪・ウイルス等）• 他人との接触を避けたいが加入の理由。
今回注文した商品と以前注文
日分の食事を作っていしてストックしていた冷凍食品を使いただきました。このチャレンジに 限 ら ず、い つ も の 注 文 で も 食
材の買い足しがないように心がけ て い る と の こ と で、野 菜 を 上とのこと。
「手 抜 き で は な い、知 恵 で ある」、そ ん な 言 葉 に 出 会 っ た 髙
森 さ ん は、コ ー プ を 活 用 し な がら「私 ら し い 食 事 作 り」に 励 まれています。

べて入れて混ぜる。

手に使っていくことがポイント

かに風味かまぼこで、紅白だそうです。コープの野菜でお3
わも３等分する。ブロッコ

気 に 入 り は、産直滋 賀 の フ リ ル

かに風味かまぼこ·················2本

レ タ ス、産直滋 賀 県 産 小 松 菜、

アイスコーヒー用「飽 き が こ ず お 気 に 入 り で す」・
「おいしいね」「作ってくれて

全量
塩分 1.7g

う れ し い な」と 誰 か と 気 持 ち を
分 か ち 合 い な が ら、食 べ る 喜 び
や楽しさを感じる

ちくわにアスパラガス・ブ❷・和 や か な 食 事 の 経 験 か ら 安

ロッコリーを差し込む。
ぎ等で叩いてくだいておく。

心感・信頼感を得る

ブロッコリー······· 6片（約1/2株）2
リーもゆでる。
ピーナッツとくるみは、ビ・そ の 経 験 を 通 じ て、相 手 へ

・食 に 対 し て 興 味 が 持 て る よ

ち に と っ て、何 か 話 を し た い とに飾り付ける。
油を入れて混ぜ、材料をす❸
ボウルにシロップ・しょうの 気 遣 い が で き た り、相 手 の 気

み な さ ん は 普 段、誰 か と 話 をう に な り、食 の 自 立（自 分 で 食持ちに寄り添える

しながら食べていますか？コロを 選 択 す る こ と が で き る）に つ

みんなで食べるとなぜおいしいナ禍でワイワイ楽しくお喋りす
ながる

み ん な で 食 べ る こ と で「食 のき に は、心 許 せ る 家 族 と の 食 事

炒りごま（白）·················小さじ2

1
ニール袋に入れて、すりこ

塩分
カロリー 111㎉
全量
塩分 1.5g
塩分カロリー 421㎉

ることが難しくなっていますが、最 近 で は、食 卓 で の 会 話 の 減
少 に よ っ て、自 己 表 現 が 上 手 に

家 族 や 友 人 や 地 域 の 人 々 な ど、
「誰 か と 一 緒 に 食 の 場 面 を 共 有

マナーや作法」「食べ物をいただ

が、コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 能 力 をミニアスパラガス·················6本

日持ちするパン（クロワッサン）を箱買いします。コロナウイルスにより、冷凍食品やパスタ関連の商品がお店から品薄になったという
衝撃経験からストックするようになりました。災害などの万が一の時に役に立つと考えています。

❷

できない子どもが増えてきてい

くことへの感謝」「食文化」「栄養磨く大切な場になるのです。せ

炒りくるみ···························· 20g

無洗米の魅力にはまりました。
節水ができること、洗う手間が省けること、通 常のお米に比べ 容量が多いこと、いいことずくしであることを知りました。
また、重いお米を家まで運んでいた
だけることもありがたいです。

❶

す る」と い う こ と は 本 来 と て ものバランス」「食生活をはじめとめて食事の時間だけでもテレビると言われています。子どもたし た 生 活 の リ ズ ム」な ど を し っを消し、携帯を手元から離して、大事なことです。

かり考えることができるようにせんか。大人も子どもも食の場

楽しい会話の時間を作ってみま

特に成長期にある子どもたち

面 を 共 有 し、食 を 楽 し み、食 をなります。
は、誰 か と 一 緒 に 食 事 を す る こ

ちくわ····································2本

6

育んでほしい（＝食育）と願っています。

ピーナッツ···························· 20g￥10,117と ＝ 共 食 す る こ と で、精 神 面 も育まれます。

［材料：6個分］

6

6
7

ごまめ（市販）························· 30g

湯煎タイプのおかずが 本 当 にオススメ。
既に味がついていて、そのたれをご飯やサ
ラダにかけても美味しいです。
め切りに３等分する。ちくしょう油························ 小さじ1

アスパラガスはゆでて斜❶······························ 1個（5ml）

10min.

オススメ商品
ポーションシロップ

2

後半からの生野菜不足には、
冷凍野菜を用意！

簡単！アレンジおせち料理

Point
約

［材料：基本４～５人分］

地域活動栄養士

1
まとめ買い
5min.
約

品

35
長岡由里子さん

買い忘れがないよう定番品は「自動注文」を利用！
調理時間

ちくわの
門松飾り風
調理時間

ナッツ入りごまめの髙森さん 品
文商
今回の注※この商品は eフレンズ限定商品です。

News
News

2020年度秋の総代のつどいを開催しました1「五感を使って見つけよう！
森の不思議」を開催しましたNews

新型コロナウイルスの感染予防のため、43会場

オンライン参加の総代からは、「思ったより簡単に

2020年11月8日(日)10：00～12：30 高取山

では、木の模様を観察したり、葉っぱの匂いをか（2019年は23会場）を設定、少人数での開催

参加ができ、次回もこの形態で参加します」「いふれあい公園 ( 犬上郡多賀町 )で、「五感を使っいだり、木の葉のそよぐ音を聞いたり…木や葉っぱをめざしました。新たにオンライン参加にも挑戦、つもと違う他の地区の会場に参加し、話ができ良て見つけよう！森の不思議」を開催しました。

を通して自然の面白さや不思議に触れました。

415人（内オンライ参加ン39名）の総代が参加し、かった」などのご感想をいただきましたが、運営にあたりの木々が色づき始めた小春日和の中、新型

その後、大滝山森林組合の奥川直之さんから、「日頃のくらしや生協の利用や活動の中で感じて関しては改善の余地があり、今後の検討課題とな

コロナウイルス感染予防に気を配りながら10組の「森と琵琶湖の関わりについて」模型を使って教いること」など1，150件もの声を聴くことができまりました。

組合員家族が参加しました。
「ネイチャーゲーム」

えていただきました。

した。
総代のご意見（抜粋）
商品の使いこなしのアイディアを共有

誰にも学ぶ機会を少人数で話しやすかった

会資料の貸し出しや資料提の商品や、その使いこた。こんな機会が増えるといいなと思います。

供もしてほしい。オンライン

コープのお肉のおいしさを実感
コロナで外食する機会が大幅に減って、家で料理を作る機会が増が無理な方もいるので平等• いろんな物をひろったりさわったりしながら、たのして、楽しく通りたいと思った。

組合員向けの研修・学習会を検討してもらいたい。学習参加した子どもさんの感想

くあそべた。ふだん通る道でも葉っぱや生き物を見今後、オンラインを活用した

みなさんのお気に入り
なし方を聞けて良かっ「落ち葉の窓」太陽の光で透かすとキレイです

ネイチャーゲーム講師 ：滋賀県シェアリングネイチャー協会
大辻登代子さんと辻田良雄さん

3• 色々な葉っぱを見られて、面白いなと思いました。

コロナ感染防止策
をしっかり取り、安心して参加できたに参加できる機会にしてほし
いと思います。

できあがった物もきれいにできました。これからも山を守って、山をきずつけないよう植物が生えている森と生えていない森で、雨が降った時の違いを実験（中央が奥川さん）に気をつけたいです。

えた。ほかのスーパーにも行くことがあったが、コープのお肉のおいしさは格別だった。他店と比べて総代になってはじめて参加したがいろんなことが理解できた

もっと生協を知ってもらう

そのことがよく分かった。

コロナ禍で新しい組合員

リサイクルについて宅配で使うリサイク
ルとして回収に出せる資源を配達時や広報でもっとみんなに理解してもらう必が増えたが、生協商品の良さや生協が大事にしていること、取り組み等を知

2
News

コープの森余呉
植樹イベントを開催しました

らせる場が少ない。長く続けてもらえるよう知らせてほしい。

要があるのでは。

リサイクルについては、
詳しくはこちら➡

２０２０年１１月１４日（土）９：３０～１２：３０、コー

れました。県は、準備した苗木が大きくなりすぎる

プの森余呉 (ウッディ・パル余呉 )で植樹イベント

ため、機運を高めようと各地で「プレ植樹祭」をすを開催、組合員・職員のボランティアなど約120

すめています。その一つとしてコープしがが、2012

名が参加しました。

年から「琵琶湖森林づくりパートナー協定」を締2021年甲賀地区で予定されていた全国植樹祭

結している「コープの森余呉」で実施することにな

が新型コロナウイルスの影響で2022年に延期さりました。
参加者は、いろはもみじ70本、コナラ60本、キハダ２０本を植樹した後、ながはま森
林マッチングセンターの指導のもと、※総代とは…組合員の代表として、方針づくりや総代会の議決に参加します。任期は１年（継続あり）で、現在５１０名の総代が２０
２１年９月１０日までの任期で担っています。
※その他のご意見は、スパイラル1月号（1/4発行）で、お知らせする予定です。

9

小枝の鉛筆作りやヒノキの匂い袋などの工作を楽しみました。

8

プチッと

てね！
知っ

載
赤ちゃんとママが笑顔で楽しく過ごせるための育児をサポートする
食品や日用品を詰め合わせた「はじまるばこ」を無料でお届けしています※《お届け見本》商品は変更になる場合があります。

お申し込み方法

対象となるご家庭

滋賀県内にお住ま
いで、1歳までのお子様がいるご家庭が対象です。コープしがの 組 合 員
でなくてもOK！

お届け

コープしがホームページからお申し込みいただけます。このバナーが目印！

お知り合いの方にも教えて上げてくださいね！

Instagram＃はじまるばこもチェックしてね！

※「はじまるばこ」のお届けはお子様おひとりにつき一回限りとさせていただきます。
応募方法は15ページをご覧ください。

株式会社クラブコスメチックス

みす

素材そのまま化粧石けん 110ｇ× 6個
point• 石けん素地100％の釜炊き製法• 泡立ちよくしっとりした洗い上がり• お手頃価格の国産品

寒い季節は、お風呂上がりの肌の乾燥が特
味わい深い
カカオ70%に気になります。
「

よりビターな
カカオ85%

おいしく食べて産地を応援
このハイカカオチョコは、原料に『レインフォ
レスト・アライアンス認証』を受けたカカオ豆を30% 以上使用。このチョコを食べること
で産地の生態系や環境の保護、働く人たちの生活向上といった応援につながります。

11

おす

雑貨

カカオ香るビターな味わい

カカオ8 5%
チョコレートなのの一番最初のコープ商品が生まれて今年で60年。
このコーナーでは組合員さんに愛されている商品をご紹介します。

カカオ70%
チョコレートんめ近藤有里さん

コープしがの担当者がお届けします。
その際、母子手帳を確認させていただ
きます。

滋賀に生まれてきてくれた すべての赤ちゃんへ

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寒い 時こ そ 、マッサージで美 肌アップ

「いつもより顔色が冴えないわ」ということはありませんか「ファンデーションのノリが良くない気がする」…

スキンタッチによる心地よい適度な刺激により、
リラクゼーションへと導く

マッサージを行う際のポイント??

「はじまるばこ」を プレゼント

コラム

厳しく冷え込むこの季節、気温が下がり血行が悪くなるので肌色がくすみがちになったり、湿度も低下してうるおい不足になりやす

くなります。マッサージを行うとマッサージしながらしっかり落とす。
クリームタイプのメイク落とし！

目のまわりは皮膚が薄いので、他の部分より力を抜いて行います

商品名 ：コープ基礎コールドクリーム
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血流をアップさせることができ、ほほやフェイスラインには皮下脂肪があり、筋肉が衰えるとたるみやすくなるので、やや力を入れて行います（５名様）

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また、お肌が柔らかくなること

で、化粧水などの浸透もよくなり、

うるおい感もアップします。いつものケアにマッサージをプラスして、血色の良い、もちもち肌を手に入れましょう！

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角質をやわらかくし毛穴を開かせることで、不要な角質や汚れをとりやすくするプレゼント企画連

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けん」は、きめ細やかな泡で顔から体までしっ
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新年は新しい石けんで始めませんか？

原料／石けん素地100％
通常本体価格615円 ( 税別 )

10

南
地区

お申し込み前に、必ずお読みください！

草津市・栗東市・守山市・野洲市

お問い合わせ：南地区事務局☎ 0120-183-599

ぱくぱくコミュニティ

お申し込み方法

お申し込み・活動報告はコチラ！

https://www.pak2.com/kumikatu/● 電話からひろば活動／ちいさいおうち・手しごと茶話会

募集

あみぐるみを作ってみませんか！

申し込み締切

1月15日（金）

毎月第３火曜日、守山市下之郷「ちいさいおうち」の２階スペースで、自由に集まって手しごとを楽しむ会です。
今月は「あみぐるみ」。棒針編みで、小さいカモを作ります。編み物してみたいけどできない、と言う方も、みんなで一緒に作ると手がすすみますよ！

0120-709-502／組合員コールセンター①企画番号・企画名 ②組合員コード ③氏名（参加者全員、大人・子どもの区分） ④代表者の電話番号● ホームページからhttps://www.pak2.com/kumikatu/

上記よりお申し込みフォームに沿ってご入力ください。
※申し込み多数の場合／抽選になります。抽選結果は、申し込み締め切り後1週間をめどに、電話または郵送で連絡します。
※お問い合わせ／各ページに記載の［お問い合わせ］
までお願いします。

日時 ： 2021年1月19日（火）10:30～12:00
申し込み方法 ：場所 ：「ちいさいおう
ち」2階
お電話で南地区事務局まで直接お申し込みください（守山市下之郷１丁目6-72）☎0120-183-599
近江守山郵便局とモリーブの中間ぐらいの場所です。 （定員を超えた場合、抽選になります。）
駐車場はありませんので、近隣駐車場を利用。
持ち物 ： 飲み物は各自でお持ちください。
定員 ： 大人10人、子ども5人
託児 ： お子様の託児はございませんので、同室で見守りながら
参加費 ： お
 とな 200円 /こども 無料
ご一緒に参加ください。

新型コロナウイルスの感染予防対策について•「試食や飲食、調理をメインとする行事企画」「託児」は 行いません。

募集「ミャンマーで見た 子どもたちの笑顔」

1月22日
（金）

コープでは世界から飢餓と貧困をなくす「レッドカップキャンペーン」に取り組み、
2020年から3年間は、
ミャンマーの子どもたちに学校給食を届ける支援をしています。
（2020年キャンペーン期間 ： 10/1～11/10）
ミャンマーはどんな国なのか、青年海外協力隊の活動と体験を交えながら、分か
りやすくお話していただきます。世界のことを知って、平和のためにできることを一緒に考えてみませんか？

募集
1月15日
（金）

ほっこりとお茶でもしながら、おしゃべりしませんか。くらしのヒントが見つかるかも？
子育て中の方や、ご年配の方もいらしています。お一人様でもどうぞ。

2019年8月よりミャンマーへ派遣。
保護されたストリートチルドレンと、犯罪に関与し裁判所の判決を待つ少年たちが収容されているタンリン少年訓練学校で活動。新型コロナウイルス感染拡大を受け、2020
年3月帰国。
▲ 右が田島さん。ミャンマーでの活動のひとコマ。

12ページから１３ページ掲載の「募集企画」は、どなたでもお申し込みできます。

長曽根町北

西中

西地区・東地区企画のイベントは、今月はありません。

文※「コープしが2030年ビジョン」は、第41回通常総代会で報告する予定です。

各地区企画のイベントが、応募多数で抽選になった場合、その地区にお住まいの方を優先いたします。ご了承ください。

☎ 0120-864-952

お申し込み・活動報告はコチラ！

https://www.pak2.com/kumikatu/

ふくしのなかまふくしのなかま

募集
申し込み締切

1月15日（金）

去年からスタートした「ふくしのなかま」
毎月１回、いろんな世代の方が集まって、“福祉”をテーマにおしゃべりをしています。時には子育て、時には親の介護や防災、エシカルまで、話題は様々。自分たちが暮らす地域が、今、どうなっているのか、どんなことに困っているのかを話し合い、それをエリア協議会に報告しています。誰もが安心して暮らせる地域になることをめざしています。
＊こんなことが話題になりました

第6エリア（彦根市、愛荘町、犬上郡）• 年金暮らしは大変。急に必要になったときにつらい。
• 認知症はなりかけの時が一番大変。
• 地域の人にどこまで甘えていいのかわからない。
• 防災セット、準備していますか？
• コロナ禍で子育てママたちは困っていないかな？
第7エリア（長浜市、米原市）• コロナ禍で自分たちや周りの人たちの生活はどうなったか。
• 地域の交流が今どうなっているか。
• 親の介護を今後どうしていくか。
（老老介護、若い人による家族介護など）• 中高生の集える場づくり。
• 子ども食堂や学校環境の現状は今どうなっているか。
一緒におしゃべりしませんか？
メンバーを募集しています。

滋賀大

コープしが

または、こちらから【企画番号】K1223【企画名】ほっこりカフェ
日時 ： 2021年1月28日（木）
10:00～11:30
場所 ： 納屋七（なやしち）( 彦根市城町1丁目7－16)
定員 ： 10人
参加費 ： 100円
※納屋七に駐車の場合は200円 /1台
持ち物 ：なし
応募多数の場合抽選。
はずれた方のみ電話にて連絡。

ベイシア

テーマ：やくだつ、つなげる、ひろがる

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申し込み締切この指とまれほっこりカフェ

詳しくは、中で学び合う、コープならではの活動です。

彦根市・犬上郡・愛知郡・長浜市・米原市

お問い合わせ：北地区事務局

ひろば活動／たまてばこ【企画番号】B1251【企画名】平和のつどい
日時 ： 2021年2月6日（土）13:30～15:00
開催形式 ：オンライン開催 ※来場参加も可能
ライブビューイング会場 ：コープしが本部（野洲市冨波甲972）
参加費 ： 無料【講師】
＊青年海外協力隊員／田島卓弥氏

コープしがでは、2030年の「ありたい姿」を示す「コープしが2020年ビジョン」の策定を行っています。
理事会で決定された「ビジョン（案）」について、組合員のみなさんのご意見（感想・実現してほしいことなど）をお聞きしています。

北地区＊国際協力推進員／桂 武邦氏

組合員さんが、くらし（食・子育て・介護・環境など）
や• ご自宅等で検温をすませたうえ、ご参加ください。

申し込み締切」。

商品のことについて、地域や組合員どうしのつながりの• 参加者の一定間隔の保持、換気、適切な感染予防対策を講じます。

（発熱や風邪の症状がある方、体調に不安のある方は参加を控えてください）
平和のとりくみコープの組合員活動 ― 通称「

彦根城

城町二丁目東
〶彦根城町

納屋七
瀬戸製茶

郵便局

【企画番号】K1201【企画名】ふくしのなかま
場所 ：コープしが彦根センター ( 彦根市竹ヶ鼻町２２４−１)
コープしが長浜センター（長浜市西上坂町1020）＊活動費・交通費をお支払いします＊活動日など詳細は、おってご連絡します

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テーマ

オーブンで焼くだけ！とっても簡単なのに、水に一晩漬けたら中に冷凍ピラフを詰めていて、チーズがとろけたら完成。

④具材をのせて、190度のオーブンで焼美味しく、鶏の丸焼きがテーブルにあるとあんみつ さんおぉ！っとなります。おすすめです。
野洲市

ホットプレートビビンバ
モヤシ、小松菜、にんじんを茹でガラスー「簡単パーティ料理」

年末年始目前ですね。おうちでのパーティ
プ顆粒を混ぜておき、挽肉を焼肉のたれでわが家はお焦げをしっかりめにつ
近江八幡市

もも さん

け、カリカリにして食べるのが好きです！

です♪

簡単で野菜もたくさん食べられるメニューて 混 ぜ、お 焦 げ を つ け た ら 出 来 上 が り ーと 挽 肉、卵 を 上 に 乗 せ、焼 肉 の た れ を か け

ご飯を全体にひき少し焦げ目をつけ、野菜炒めておく。ホットプレートに胡麻油をひき、や忘新年会などに活躍する「簡単パーティ
料理」を紹介していただきました。

大活躍！春巻きの皮
春巻きの皮にカニかまと、とろけるチーズを巻いてオリーブ油で焼いておつまみに。
春巻きの皮に板チョコとバナナを細く縦切りにして巻き、ココナッツオイルで焼くと、ちょっとしたデザートになります。

食パンでつくる簡単ピザ

大津市

シナモンママ さん

彩り鮮やか簡単テリーヌ①牛乳パックの飲み口をホッチキスで閉じて、側面を 面だけ切りとります。②ラッ
プを敷いて、ゆでたブロッコリー、にんじん、
玉 ね ぎ、ハ ム、サ ー モ ン 等 を 交 互 に 敷 い て※投稿文章は場合により、内容を変えない範囲で修正させていただくことがあります。 ※他紙との二重投稿はご遠慮ください。 ※イラストは返却しませんのでご了承ください。 ※お預かりした個人情報は、投稿掲載、プレゼント発送以外には使用しません。 ※お寄せいただいた個人情報は事前の同意なしに目的以外に使用しません。当選者発表後はすみやかに破棄します。

チビ さん

A ＋ B ＝？

大津市

枚切がおすすめ）を三角にカッ

い き ま す。③ 具 の 境 目 に、コ ン ソ メ 味 の ゼ①食パン（
ト。→一片のミミを落とす。

ラチン液を時々流し入れ、一番上からもたっスパイラルで人気の数独クイ

ぷりかけて固めます。切り口が彩り鮮やか②耳の部分はそのままで、めん棒で伸ばす。

えてください。

絶対盛り上がる！
鶏の丸焼き

えません。

③オーブンシートの上に円状に並べる。

での数字を入れてください。

鶏の丸焼きです！丸鶏を買ってきて、塩簡単よホント さんになり、テリーヌ風前菜に。
彦根市

親子で充実のおうち時間
コロナの影響を受け、わが家でもめっきり出かけることも少なくなり、家にいる時
間 が 増 え ま し た。な の で、介 護 福 祉 士 の 資格を取るために、勉強をがんばっています。
人 で 猛 勉 強 で す。高天気の良い日は、庭のテーブルでドリンク
を 飲 み な が ら、娘 と人の方がはかどる

宛て先

http://www.pak2.com/spiral/
インターネット（金）

応募方法

0120-096-502
FAX

1

＝ 11
5
＋
6
先月号の
答え

B
3
5

ズ。Petit はビギナー向けです。

5
4
1

校生の娘も、 人より円状に並べます

締切

A と B に入る数字の合計を答
高価ですが、熱い緑茶と一緒に頂く

み た い で、や る 気 ス イ ッ チ オ ン で、一 石 二
あいりママ さん8

めん棒で伸ばします1

お待ちしています！

ロックの中でも同じ数字は使1ん。６個入りで1,320円
（本体）
と少々

2
オシは、岐阜「恵那清月堂」栗きんと

2
6…至福のひとときです。

また、太線で囲まれた6つのブ

1
2

A
4
すので、ぜひご覧ください。私のイチ

6×6のマスの中に、1から6ま
今月のプチは、「よりすぐり」のカタ

14
15

今月のクイズ / 数独
編集後記

せん。
で web カタログを見ることができま〒520-2351 野洲市冨波甲972
生活協同組合コープしが スパイラル 行

15※店舗組合員の方は図書カード（500円分）近江八幡市

技などなど、プチッとカフェで自慢し同じ列・行で同じ数字は使えま
グは見ない ” という方も、e フレンズ

2
2てください。

3
5
ログを特集しました。” ふだんカタロ

1

皆さんは特技をお持ちですか？

１辺のミミを落とします

今月のクイズ正解者の中から抽選で5名
様に、「スパイラルカフェ」におたより・
イラストなどを掲載させていただいた方
全員に、500ポイントをプレゼント！

鳥です。

自慢の特技、ひそかな特技、内緒の特応募資格：コープしが組合員とその家族。①住所 ②お名前（匿名を希望される方はペンネームも併記）③電話番号 ④組合員コード をご記入の上、郵送・ファックス・インターネットにてご応募ください。

カフェ「私の特技」
テーマは三角にカット

おたより、クイズの答え、イラスト、プレゼント応募、お子さんの絵も！ etc.....

と次回は2月号掲載です(^ ○ ^)

チッ

Cafe プ