今月のページ

３階ホール︵札幌市︶﹁皆で支える切れ目な ︻主な内容︼１日目

本会と各都道府県が主 いります︒

月

〜 時

時

田︶☎０８８︵６２１︶

最 ︻会場︼じゅうろくプラ ２２２０

九州地区
月１日㈮

厚生労働省

児童虐待検証結果
第 次報告を公表

厚 生 労 働 省 は ８ 月 １ 事例で指摘された転居に・４％︒

童相談所が２０１８年度 告の虐待死事例のうち転日㈭ 時 健福祉部子ども未来推進 ンを見逃さないために〜 保健を取り巻く状況／妊 数は︑過去最多の日㈮９時 分〜

事業研修会﹂

万９ うち主たる虐待者は実母と 地 域 連 携 に つ い て 〜 後の健康を左右する〜／ 察からの通告︵全体の・２％︒

代で妊娠・出産を経験︻問い合わせ︼岐阜県健 乳幼児期におけるメディ ％︶の増加と︑心理的虐 した実母が ・３％を占

10の増加による︒相談内容 の接触が希薄な場合が多康福祉部子ども・女性局 アの影響〜スマホに子守 待に関わる相談対応件数 めた︒地域社会や親族と中国・四国地区

祉保健部健康づくり支援 ８３８９件︵ ・３％︶ れ目のない支援が最重要︵菱田︶☎０５８︵２７ ︻問い合わせ︼大分県福 別には︑心的虐待が８万 い︒母子保健における切日㈭時間 子育て支援課母子保健係 りをさせないで〜

関東甲信越地区

６︶６３４３の母子保健関係者にご参 北・北海道地区母子保健 ︵鉢呂︶☎０１１︵２０ 支援〜岐阜大学の取組み 胎児期の栄養状態が出生 児相との連携を進める警 の交際相手が加いただきました︒
そこで今年度は﹁周産﹁妊50ーの取組／子育て世代包 階鳳の間︵徳島市︶課母子保健班︵玉井︶☎ と最も多く︑次いで身体 視される理由がここにも＊＊＊また通告受理後 時間

例 人 以内の安全確認ルールで︵ ・２％︶︒心中以外

０９７
︵５０６︶
２６７２ 的 虐 待 が ４ 万 ２ ５ ６ 件 見える結果となった︒
詳細は決定次第︑本会 の虐待死の事例

・８％ は︑緊急性が低いなどの開します︒詳しくは︑各 と最も多く 人︒うち０ 判断で約８％︑１万人強

緊急全国児童相談所長会

括支援センターについて ︻主な内容︼最近の母子 都道府県までお問い合わ か月児が 人と︑例年同 の確認が遅れた︒今後︑始 年を迎えた▼私が入 うにかならないかと相談

売のＯＣは今月︑発売開 とを思い出す▼外圧でど

今年度の特集は最近の 議でルールを徹底する︒︻問い合わせ︼長野県健 保健を取り巻く状況／ど せください︒参加費は無 様高い割合を占める︒
康福祉部保健・疾病対策 うしたら産後うつ病を減 料です︒
課母子・歯科保健係︵竹 らせるか／地域における天馬空︻問い合わせ︼徳島県保 ▼テレビで小泉進次郎衆 職したのは︑臨床治験が するために︑米国大使館

在り方内︶☎０２６︵２３５︶ ハイリスク妊婦の支援の７１４１

健福祉部健康づくり課母 議院議員の結婚報道を見 終盤を迎え︑協力者が治 まで乗り込んだ︒﹁日本

健やかな妊娠・出産を迎えるために関心期へと導き、生活習慣を見直すチャンスを作る。そのためのポイントや指導法をご紹介します。
（７面）

上︑時の厚生大臣小泉純 承認までに 年以上要し は生殖可能年齢の４・２頃 ︑ 進 次 郎 議 員 の 御 父 の﹂と問われ続けながら は︑ＯＣを使用する女性

けて審議がなされていた な っ た ら Ｏ Ｃ が 使 え る と意識に関する調査﹂で妊薬︵ＯＣ︶の承認に向 グだった▼以来﹁いつに と▼﹁第８回男女の生活がえった▼低用量経口避 する避妊に戻るタイミン いう声が必要なのです﹂

日㈮ 時 子 ・ 歯 科 口 腔 担 当 ︵ 稲 ながら︑古い記憶がよみ 療用のホルモン剤を転用 人女性がＯＣを必要だと

東海北陸近畿地区︻日時︼ 月11

20

分︵２日目︶︵長野市︶

保健を取り巻く状況／長 ︻日時︼ 月 日㈫９時分〜 時 分20

信州母子保健推進センタ ︻会場︼ホテル千秋閣７ ホームページでも随時公 のうち０歳児が野県の難聴児支援対策／

41

年目の姿には一郎氏がピル︑玉子︑サ たのだから治験協力者の ％に過ぎず︑私が思い描

ウナ︑このどれもが︑人 落胆は想像に難くない▼ いていた

９９年６月承認︑９月発 限りの啓発活動をしたこ った︒ ︵杉村由香理︶

認に消極的だった▼１９ への陳情など︑思い付く を反省する節目の年となる︑と発言し︑ピルの承 への情報提供︑国会議員 にまだ届いていないこと

快適さだけを追求してい 払拭するためのマスコミ 発信してきたが︑当事者まれている︒都会生活の の連絡︑ＯＣへの誤解を 忘れず︑熱い思いで情報間の快適さの欲求から生 厚生省︵当時︶担当者と 遠い▼大使館での言葉を

20

８面

産婦人科医による性の健康教育ピル承認秘話（第18話）

７面

28

14

10

６面

29

期のメンタルヘルス﹂や 時﹁ 災 害 時 の 母 子 保 健 対 娠・出産包括支援推進事 ︻日時︼ 月策﹂など︑近年その対策 業研修会／安全・安心ネ 未定

５面

14

催する﹁ブロック別母子保健事業研修会﹂︵厚生 い母子保健﹂のためにも 近の母子保健を取り巻く ザ ５ 階 大 会 議 室 ︵ 岐 阜
労働省／公益社団法人日 保 健 師 ︑ 助 産 師 ︑ 看 護 状況／乳幼児健康診査〜 市︶のコツ〜育児に不安を抱 階大ホール︵別府市︶

後のこころの問題と対応 ︻会場︼別府市公会堂２ 日︑全国２１２か所の児 伴う課題︒第５〜 次報

分〜 時 分

本助産師会共に後援申請 師︑その他母子保健に携 身体診察マニュアル及び ︻主な内容︼最近の母子 ︻日時︼

調整中

トピック

︻問い合わせ︼北海道保 えるお母さんたちのサイ ︻主な内容︼最近の母子 に受けた児童虐待相談件 居経験ありは

２日目

害時の母子保健中︶の概要が決定しまし る関係者の皆さま︑奮っ 実践ガイドの活用〜／災 保健を取り巻く状況／産た︒この研修会は︑本会 てご参加ください︒の公益事業として︑１９東北・北海道地区

年 目 ︒ こ れ ま で 妊 ︻日時︼ 月

６５年にスタートし今年

10

分 ︵ １ 日 局子ども子育て支援課医 ／周産期メンタルヘルス 娠中の体重抑制が胎児・ ８５０件︵速報値︶と発 が ・４％と最多で︑次

51

で
時

11

15

﹁２０１９年度東 療 ・ 母 子 保 健 グ ル ー プ ハイリスク患者に対する 出生児にもたらす影響〜 表した︒増加の理由は︑ いで実父が ・０％︑母

分〜

20

15

15

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21

15
昨年の東北・北海道地区の研修会の様子

55

53 50

10

15

25

11

20

強化が急務となっている ッ ト ワ ー ク 推 進 研 修 会 ︻ 会 場 ︼ 長 野 県 庁 講 堂 ２︶１１１１

４面

39

19

娠・出産・子育てに関す

10

30

16

30

﹂
タイムリーなテーマでの ︵兼 推進会議︶

３面

妊娠期の生活リズム改善と冷え予防48

るテーマで開催し︑多く 目︶

45 17

研修を各地で開催してま ︻会場︼札幌エルプラザ ︻主な内容︼最近の母子２面

ピアリンクinとちぎでピア活動を育む1510

毎月１回１日発行
裕行
編集人：三橋邦夫
発行人：北村10

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18

クローズアップⅆ 月発売の健康メモ、両面カラーで新登場！ℭ

海外情報クリップ
市谷クリニックへようこそ！

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30

職域保健の現場から㊷ 他

2019年度 10〜11月に全国５会場で開催※クリックすると各ページにジャンプします〒162‑0843 東京都新宿区市谷田町1‑10 保健会館新館
電話03(3269)4727 FAX03(3267)2658 http://www.jfpa.or.jp

健 康 教 育 広 報 紙55

女性アスリートの
今も未来も健やかに⑤ 他

日本家族計画協会
私たちの
スローガン
です

7A

ブロック別母子保健事業研修会
第38回日本思春期学会総会・学術集会開催一般社団法人dolescent 思 春 期 保 健 の 推 進

A bortion 安全な人工妊娠中絶
どこでも誰もがサー
A ccess
ビスを受けられる
A dvocacy 啓 発 ・ 提 言 活 動
A IDS STI及びHIV/エイズの予防
高齢化社会対策
A geing
児童虐待の防止A buseセブン

創刊 1954年（昭和29年） （第786号）

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2019年
（令和元年）9 月 1 日（1）

一目でわかる離乳食シリーズの健康メモが、季
両面カラーで新登場！季
離乳食が初めてのお母さんにも季
わかりやすく解説しています。

【価格】本体  円税
（多部数割引あり、注文書にある「健康メモ料金表」を参照）
【仕様】Ａ４判ペラ／ 冊  枚組（帯どめ、表紙なし）／両面カラー
【監修】佐藤加代子（-)3$ 食育推進研究会代表／東洋大学名誉教授）

マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。

日本思春期学会総会・学術集会 開催にされた︒しかし︑今後
対面なしオンライン診療去る８月 日㈮〜 日㈰︑第 回日本思春期学会総会・学術集会︵会の実施︑スイッチＯＴＣ
中︑会場に集った学会員化の議論が進むであろう

長＝東邦大学医学部泌尿器科学講座・永尾光一教授︶が︑大田区産業プ

し本会が養成︑認定して 了した仲間が各地から集本会の運動目標であるのサービスが受けられる

このセッションは発表 社会を実現する﹂ために盛況だった︵写真︶︒

場に立ち見が出るほどに プロダクティブ・ヘルス

次いで﹁＃なんでない 切さを忘れてはならない トリーがあり︑メイン会 ﹁全国どこでも誰でもリ＊＊＊
本会からは他に︑圡屋

クス﹂﹁ダイバーシティ い﹁精索捻転﹂の話など れた結果と自由記載によ 啓子相談員が﹁親から受 だけでなく︑日本思春期 も 思 春 期 保 健 相 談 士 Ⓡの移植に関する最新トピッ かつ思春期に起こりやす ネットアンケートで得らに対する卵巣組織凍結・ 精巣が壊死してしまい︑ 福田和子氏が︑インターえ

は﹁思春期世代がん患者 内に手術をしなければ︑ のプロジェクト﹂代表の 点で一致していた︒

ウム︑ワークショップで 多いためか︑約６時間以が︑特別講演︑シンポジ 触れることのない職種が しながら現状を伝えた︒ ﹁処方後の関わり﹂の大 ション﹂には６題のエンは無縁のようにも思えた 日頃泌尿器科での医療に 的にも貴重なデータを示 つつ︑﹁教育の充実﹂と ﹁思春期保健相談士セッ 景となっている︒

温存﹂︒一見︑思春期に 師︑保健師︑養護教諭など 事例の背景調査など臨床 れていくことには賛成し と し て 特 設 さ れ て い る の会場でよく目にする光の専門である﹁生殖機能 された︒学会員は︑助産 析した結果を発表︒妊娠 クセスの良さ﹂が推進さ が活動成果を披露する場 うで︑最近の思春期学会

メインテーマは学会長 り得る九つの症例が紹介 処方した１２７４例を分 の目指すところは︑﹁ア い る 思 春 期 保 健 相 談 士 Ⓡ い︑さながら同窓会のよ

人が一堂に会し︑研さんを積んだ︒

ラザＰｉｏで開催され︑全国から思春期世代に向き合う関係者約６４０38＆インクルージョンの実 は︑日頃関わりの薄い疾 る人々の声を読み上げな けた思春期電話相談の実 学会の会員にも思春期保 存 在 と 活 躍 は 欠 か せ な

践と教育﹂﹁これからの 患ではあるが︑実は身近 がら︑学生時代に留学し 態﹂︑若松真理子相談員 健 相 談 士 Ⓡと い う 資 格 が い︒期待とともに応援も学校おけるインターネッ な話題として興味深く耳 ていた北欧での入手しや が﹁〝性欲〟を主訴とす 存在すること︑ＪＦＰＡ し て い き た い と 痛 感 し応﹂︑千田陽子相談員が 内容に関心を持って頂く

次年度は２０２０年８月 日㈮〜 日㈰︑テー
また︑思春期保健相談 マを﹁思春期から考える

続いて筆者が︑﹁緊急 ﹁緊急避妊相談における 機会も兼ねている︒

日本の現状を訴えた︒

ト ・ 情 報 モ ラ ル 教 育 ﹂ を傾ける姿が会場のあち すさとは比較にならない る思春期電話相談での対 思 春 期 保 健 セ ミ ナ ー Ⓡの た︒
学会に参加する意義の﹁ＬＧＢＴを人権の視点 らこちらで見られた︒

からどう教えるか﹂﹁思春 期 の 月 経 困 難 症 の 対 一つに異業種の専門家か 避妊を必要としている女 思春期保健相談士の役割名に上り︑学会を盛り 医科大学産科婦人科学笹応﹂﹁がん教育とＨＰＶ ら学び︑自身の活動に役 性︵男性︶を相談・医療 を考える﹂と︑それぞれ 士 Ⓡの 事 前 参 加 登 録 者 が 将来の健康﹂として︑金沢

ワクチン問題﹂﹁緊急避 立てられることにあると の現場から見る﹂をテー ﹁思春期・ＦＰホットラ

マに電話相談や思春期外 イン﹂に昨年度寄せられ 上 げ る 一 翼 を 担 っ て い 川寿之主任教授を学会長

春 期 保 健 セ ミ ナ ー Ⓡを 修 ター部長・杉村由香理︶には同時期にＪＦＰＡ思 ︵本会家族計画研究セン

分析︑考察し︑一般演題 ている本会のブース付近 中心にして開催される︒

来で接する若者の様子を た相談事例からデータを た︒展示会場に設置され に︑金沢市文化ホールをイ診療など最新の話題を 薬剤師と医療機関との密＊＊＊最後に︑薬剤師の宮原 で発表した︒

本会北村邦夫理事長を 事例も交えて紹介︒＊＊＊

妊薬のスイッチＯＴＣ化 実感する光景だった︒

は若者を救えるか﹂﹁発達障害と対話﹂と︑多彩な テ ー マ が 取 り 上 げ ら 座長に進められたワーク

れ︑切り口はそれぞれの ショップ﹁緊急避妊薬の 富士子氏が︑これまで医立場によって違うが︑今 スイッチＯＴＣ化で若者 療機関での処方が主流だ
注目されている﹁プレコ を救えるか﹂では︑北村 っ た 緊 急 避 妊 薬 に つ い
ンセプション・ヘルス・ 所長がＯｖｅｒ ｖｉｅ て︑薬局に求められていケア﹂の概念を集約した ｗで承認までの動き︑ス る機能︑自身のサポート＊＊＊

内容で構成されていた︒ イッチＯＴＣ化やオンラ 経験などを中心に︑今後﹁思春期からの男性不 提供︒これを受けて︑４ なる連携が︑ユーザーに妊症の予防﹂と題した会 人の演者がそれぞれの立 とっていかに重要かを力長講演では︑永尾会長の 場で緊急避妊の現状に触 説した︒
その後のディスカッシ
まず郡山市で開業する ョンでは会場からの発言

臨 床 で の 経 験 を も と に れた︒﹁悪性腫瘍﹂﹁誤った自慰の方法による腟内射精 桜井秀医師は︑緊急避妊 も相次ぎ︑現行の制度で

第 〜 回
4

災害時の妊産婦支援セミナー

き︑何を準備し︑どのような歯科保健セミナー

歯と食事が密接に関係してていますが︑近年︑口の健康 用できる内容です︒一歩踏み

母子健康手帳でも啓発され いるため栄養指導の際にも活の情報をご紹介します︒

対比しながら最新の歯科保健 知見に触れていきます︒

は︑日本と先進諸国の状況を ていなかったことも含め最新

われています︒本セミナーで した︒これまであまり知られ︱２︱２︱２﹂のルールで行 っていることも分かってきま

２時間飲食を控える﹂︒﹁２ とが実は重篤な病気につながき粉は２㌢︑歯磨きした後は より数年早く抜けてしまうこは﹁一日２回︑２分間︑歯磨 た︑乳歯の生え変わりの時期

保健の先進国スウェーデンで 効果的といわれています︒まではないでしょうか？ 歯科 児期からの介入や予防が一番

えていらっしゃる方︑多いの 性が増してきています︒乳幼３分間︑食後３分以内﹂と覚 から﹂歯の健康を考える重要

歯の磨き方は﹁一日３回︑ 防︑すなわち﹁生えてくる前

栄養指導でも活用できる！

生えてくる前から考える
乳幼児の歯の健康第１回を回った経験から︑実際︑災 れば幸いです︒

生が︑それぞれ東北の被災地 るか︑今一度ご思案いただける吉田穂波先生と押栗泰代先 母さんたちにどうやって伝え本セミナーでは︑講師であ マニュアルを作り︑そしておゃんが守れるでしょうか︒

かし︑それだけで本当に赤ち や 経 験 を 持 ち 帰 っ て い た だ

準備が進められています︒し が得られます︒それらの学びマニュアルを作成したりする できるかなど︑新たな気付き

で備蓄品をそろえたり︑避難 のような役割を果たすことが防災の意識が高まり︑各組織 で︑自分が避難所においてどいます︒そのため︑昨今では 災 時 の 疑 似 体 験 を す る こ と害と隣り合わせで生活をして ︵要配慮者バージョン︶で被日本に住むわれわれは常に災 す︒また︑避難所運営ゲーム

り︑台風や豪雨があったりと︑ を具体的にお話しいただきま

度 ５ 以 上 の 地 震 が 起 こ っ た か︑何が不足していたかなど

今年に入ってから何度も震 害 時 は ど の よ う に 対 応 し た

ここでの学びが母子を救う

2が全身の健康にも影響するこ 込んだ予防歯科の知識を身にクリエイト株式会社の登録商標です神奈川県立保健福祉大学 ヘルス
イノベーションスクール設置準備
担当 教授 産婦人科医 吉田穂波

神戸、東京、盛岡にて開催と が 明 ら か に な り ︑ 早 期 予 付けたい方︑ぜひご参加を！

要配慮者への手厚い取り組みを考える
避難所運営ゲーム（HUG）を使って「ベビー防災 」の必要性を感じている方に、※ベビー防災Ⓡはナーシング
ぜひ！

グループワーク・実習

開催日は、
いい歯（11/8）に+１の日と覚えてね

講義②「子どもと家族に我慢を強いない
避難生活のために〜改善ポイン
トはココ！〜」

生えてくる前から考える
赤ちゃんの歯の健康

磨き方は
3‑3‑3
から
2‑2‑2‑2へ

健やかな成長のために赤ちゃんの頃から考える重要性
8020のその先へ 〜今日から出来る
正しい歯の磨き方とその指導のコツ〜
歯の専門家でなくても支援者が気にしてあげたいポイント 等

ナーシングクリエイト㈱保育士 押栗良輔

時 間：10：30〜16：30
対象者：保健師、助産師、看護師、医療・福祉関係者等
定 員：各100人
受講料：各10,000円＋税

11月9日㈯ 10：00〜15：00

ベビー防災包括セットの紹介

2020年1月19日㈰ 神戸（神戸ポートオアシス 5階）
第3回 2020年2月15日㈯ 盛岡（MALIOS（マリオス）18階）
第4回 2020年3月14日㈯ 東京（全労連会館2階 大ホール）

ナーシングクリエイト㈱ 代表取締役 保健師／防災士 押栗泰代

25

障害﹂
﹁未成年のＥＤ﹂な 薬が承認・発売された２ はサービスが行き届かな

本会家族計画研究センター

講義①「赤ちゃんと自分を守る！被災から72時間までにやらなければ
ならないこと」日本の歯科保健の現状
日本と比較 〜海外ではスタンダードなオーラルケア〜
子どもの虫歯はネグレクト、さらには虐待の疑いへ
虫歯がなければ大丈夫？子どもの口腔トラブル 等

30

第2回

海外に追いつけ！歯科先進国に学ぶオーラルケア

28

開催日・会場：

プログラム・講師

大盛況の思春期保健相談士セッション☎03(3235)2694
問い合わせ先開催日：2019年11月9日㈯ 10：00〜15：00
定 員：100人（先着順）
会 場：損保会館 4 階 404・405（東京都千代田区神田淡路町2‑9）
対象者：保健師、看護師、助産師、歯科衛生士、歯科医師、歯科技工士、歯科助手、保育士、（管理）栄養士等
受講料：10,000円＋税
講 師：西 真紀子（NPO法人 最先端のむし
歯・歯周病予防を要求する会理事長、
歯科医師）

プログラム

83

この度の思春期学会
総会・学術集会の会場で思春期保健相談士 Ⓡが各地で活躍している様子が見られ、このネットワークを全国に広げていくことと、横の久しぶりの再会も学会つながりを持てるよう
ならではの光景にしなくてはならないと痛感。次回、金沢で開催される第39回学術集会の思
春期保健相談士セッションが 大同窓会 になるよう、
今から準備を始めませんか！ 大規模な調査でなくても構わないのです。日々の活動報告、心に残る症例紹介など、思春期保健相談士Ⓡとしての活躍をぜひ学会員や仲間に知ってもらいましょう。それが新たな仲間づくりや、さまざまな気付きを得られる場になることと思います。
「こんな内容で発表してもいいだろうか？」「発表してみたいけれど、何から手を付けていいか分からない」など、悩むことがありましたら、本会事務局までお気軽にご相談ください。また、アンケート調査など研究倫理審査が必要でありながら、審査機能を持つ機関に所属しておられない場合も、本会の研究倫理審査委員会（有料）をご利用いただけます、研究倫理審査が不要なものもありますので併せてご相談下さい。

NEW

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第38回

ど︑将来不妊の原因とな ０１１年５月から自院で いもどかしさが浮き彫り学会に参加・演題発表してみませんか！

Se m in a r In form a tion

（2）
2019年
（令和元年）9 月 1 日

康
健
と
族
家
（第786号）

本紙「家族と健康」
は、パソコン・スマホ
マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。
家族と健康 日本家族計画協会 検索などからもご覧いただけます。

女 性 ア ス リ ー ト の 今 も 未 来 も 健 や か に ︵全６回︶

動と脱水︑そして喫煙で ても認可されています︒ 今年でちょうど 年︒２す︒アスリートの場合︑ ５年間有効で︑毎日内服 ００８年には月経困難症
車椅子のパラリンピアン する煩わしさや全身的な の治療薬として保険適応などの例外を除けば不動 副作用がありません︒妊 となったものの︑普及率は少ないですし︑﹁運動中 娠経験がなくても使用可 は３〜４％からなかなか
国立スポーツ科学センに水を飲むな﹂が非常識 能です︒排卵や卵巣から 増えません︒

前回書いたドーピ 血量が減り︑痛みも軽減 と浸透してきた今では︑ のホルモン分泌を止めな

江夏 亜希子

アスリ ー トにこ そホルモン 療 法 を！
か？

四季レ デ ィ ー ス ク リ ニ ッ ク 院 長

低用量ピル︑使えます
アスリートも月経があ ング禁止物質となる要件 します︒アスリートにと 脱水もあまり心配ありま い分︑運動性無月経に気 ターが行った五輪出場女
れば月経痛やＰＭＳ︑過 を思い出してください︒ って︑血液を失う量は少 せん︒喫煙はもってのほ 付けない可能性があるた 子選手のピル使用率調査

年リオ五輪︵１６４名︶︵１５６名︶では７％︑多月経でコンディショニ 筋肉増強効果がある男性 な い 方 が 当 然 有 利 で す かで︑一般女性に比べて め体重が減り過ぎないよ でも︑ 年ロンドン五輪
Ｐ単独の内服薬もありングに支障を来すことを ホルモンはもちろん禁止 し︑出血を起こす日を調 リスクはあまり高くない う注意が必要です︒◆晩婚化による晩産化﹁

妊娠すると楽観的に考え 子の量・数・前進運動能 ︵ＣＤＣ︶は︑プレコンセ 心惹かれたのは言うまでている日本人が少なくな 力に問題はないか︑排卵 プション・ケアとは︑い もない︒このように考え

年人口動態統計月 い今日︑妊娠が想像以上 が起こるか︑卵管は開い ずれ子どもを持ちたいと ると﹁プレコ﹂は﹁リプ

移 動 し 子 宮 に 到 達 す る ってもらうことを意味す
か︑着床した後︑子宮が育 るとし︑それは︑また︑つか︑産める力があるか︑ 近い将来生まれるかもし

学びの機会を
ＣＤＣはプレコンセプ

講義①からだの理解・ロコモ予防運動のねらい

前回書きました︒鎮痛薬 です︒しかしピルの成分 整できるので好都合︒ま はずです︒しかし︑年齢等で適切に苦痛を除くこ エストロゲン︵Ｅ︶とプロ た︑現役のアスリートで や合併症のためピルを使 ますが︑海外で使われて でも ・４％にすぎませ％︑ 年に％に上るというデー

ピルで血栓症のリスク や３か月有効な注射剤︑ リアで 年とは大切ですが︑それで ゲステロン︵Ｐ︶に競技力 ﹁今すぐ妊娠したい﹂と えない人は当然います︒ いる内服薬﹁ミニピル﹂ ん︒海外ではオーストラ
卵巣から分泌されるＥ いはず︒計画的な妊娠＝ が上がるのは︑Ｅに血液 皮下インプラントなどは はは 根 本 解 決 に な り ま せ 向上作用はありません︒ 思っている人はまずいなん︒月経痛を我慢して︑来年に迫った東京五単独の投与では問題とな ず︑選択肢が非常に少な と増えていいはずです︒

妊娠せずに排卵・月経を とＰを毎日内服すること 確実な避妊という面でも 凝固作用があるから︒Ｐ 日本では認可されておら タもあり︑日本でももっ繰り返せば︑子宮内膜症 で︑排卵とそれに伴うＥ 非常に有用です︒
いのが問題です︒

Ｐ単独療法で注目した 月経に振り回されず最高 輪︒月経のために力を十の発症リスクも上がりま Ｐ 分 泌 を 抑 え る と 同 時 アスリートの血栓リスクと りません︒
す︒そこで注目されてい に︑内服したＥＰによっ 活用したい黄体ホルモン

分に発揮できなかったと

年︑低用量ピルが経口 なることを期待していま

諸外国から遅れること いうアスリートがいなく

低 用 量 ピ ル の 副 作 用 いのは︑Ｐ付加子宮内シ のパフォーマンスを！

﹁ドーピング検査があ がピルの作用機序︒休薬 で︑生命に関わるのは血 ステム︵ＩＵＳ︶︒月経

るのが低用量ピルです︒ て子宮内膜を薄く保つのるからピルはダメ﹂と思 すると消退出血が起こり 栓症くらい︒そのリスク 困難症︑過多月経の治療ミナー﹂︒２０１１年度の避妊と性感染症予防セっ て い る 方 ︑ い ま せ ん ます︒内膜が薄いので経 因子として有名なのは不 薬である上︑避妊薬とし 避妊薬として承認されて す︒◆リプロに次ぐプレコ﹁リプロ﹂は言うまで か ら は ﹁ Ｓ Ｒ Ｈ セ ミ ナ

もなく﹁セクシュアル・ ー﹂と併記して︑恋愛・ 報年計︵概数︶の概況﹂ に難しいということをも ているか︑受精に至るか︑ 考えている男女に︑現在 ロ﹂に極めて近い概念だ

至るためにるだけでなく︑子ども ション・ケアの重要性と生まれた後に子どもが育 れない子どもの健康を守◆ＳＲＨセミナーでリプロダクティブ・ヘル 性 交 ・ 避 妊 ・ 妊 娠 ・ 中 によれば︑男性の平均初 う少し認識した方がよい 受精卵が卵管内を順調に の自身の健康に関心を持 と言えないだろうか︒
・４歳︒１９８５年・５歳だったから︑こ◆妊娠・出産にス／ライツ︵ＳＲＨＲ︶﹂ 絶・性感染症・出産・不 婚年齢は ・１歳︑女性 のではないだろうか︒︵性と生殖に関する健康 妊・育児と幅広いテーマ はと権利︶︒一方︑読者に で開催しているが︑今年 には男性 ・２歳︑女性
とって﹁プレコ﹂には馴 度のテーマは﹁プレコン
染みがないだろうが︑プ セ プ シ ョ ン ・ ヘ ル ス ・を持つか持たないかに して︑飲酒・喫煙・薬物のポイントを提㌘の葉酸を摂取すかかわらず︑全ての男 などを中止する︑毎日４
女の健康の保持増進を ００

マイクロ

限られた紙面であるか つか︒将来望んだ時に︑ も 可 能 に す る と し て い るなど

﹁リプロ﹂
と
﹁プレコ﹂
を運動目標に！

レ コ ン セ プ シ ョ ン ・ ケ ケアを考える﹂︒６月

ア ︑ ﹁ 妊 娠 前 の 健 康 管 の東京︑７月の仙台︑

年ほどで男性は２・いと主張している筆者と 会場でのＳＲＨセミナー
しては︑この後段の﹁子 を受講していただければどもを持つか持たないか と願っている︒

プログラム

ガッテン北折塾

第５回理﹂と訳していることが そ し て ８ 月 ４ 日 に は 富多 い ︒ 実 山で第１５７回セミナー ののポイントの紹介

は︑１９９ を終えている︒主催者の ９歳︑女性は３・９歳と ら︑妊娠・出産に至る過 これらの条件が全て満た る︒産むか産まないかを 案している︒ここでは︑９年の低用 特権でというのがふさわ 晩婚化が進行している︒ 程を詳細に語ることはで されないと妊娠・出産に 決めるのはひとえに個人 そのそじょう

量経口避妊 しいと思うが︑全ての講 さらに︑第１子出生時の きないが︑一般的には︑ 至ることはできない︒プ の選択であって︑国が旗 は割愛するので︑是非と年に比べて３・７ ︱排卵︱受精︱着床とな はだから重要なのだ︒◆プレコの概念とは

メンタルヘルスセミナー

自信を持って保健指導に取り組める！

米国疾病対策センター にかかわらず﹂の記述に ︵本会理事長 北村邦夫︶

だれでも、手軽に、楽しく実践できる「タオル体操」を、講義と実技を通して学べます。運動指導力アップのために、ぜひご参加ください！

行動変容実践のための保健指導者養成セミナー

20

08

薬︵ＯＣ︶ 義 を 拝 聴 す る に つ け ︑ 母の平均年齢は ・７歳 性交︱射精︱精子の遡上 レコンセプション・ケア 振りをすべきものではな も︑今年度に残された５の発売を契 ﹁プレコ﹂は本会の運動 で︑機にスター 目標に加えるべきテーマ 歳ほど晩産化となってい って妊娠が成立する︒しできる︑避妊を止めれば 精があっても精液中の精トした﹁指 ではないだろうかと考え る︒結婚すれば子どもが かし︑性交ができるか︑射導者のため 始めている︒

講師：武井正子（順天堂大学名誉教授／日本フェルデンクライス協会会長）

5,000
5,000
40,00040,00010,00015,00015,000（共催：公益財団法人予防医学事業中央会）

11月9日㈯
12月7日㈯11月21日㈭〜24日㈰2月13日㈭〜16日㈰12月14日㈯12月21日㈯2月8日㈯

栄養指導を結果につなげるセミナー

本セミナーは健康運動指導士および健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位、講義2.5単位、実習2.5単位が認められます（認定番号：196607）

TEL：03-3269-4785

タオル体操セミナー

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講義②みんなで楽しくタオル体操（タオル体操のつくり方）

本会主催セミナーのお問い合わせは大阪（新大阪丸ビル別館）
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運動指導上の留意事項
年代別ロコモ体操の紹介

検索

2019年10月19日㈯2020年 1月18日㈯10月6日㈰聴き上手になる！積極的傾聴を学ぶセミナー
メンタルヘルス対策として職場環境改善に取り組む保健師養成セミナー

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実習①タオル体操の特徴の理解
実習②タオル体操の実際

JFPA セミナー

第３回
第４回【節酒支援】

東京

保健指導
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こちら！

ロコモ予防対策！

糖尿病
脂質異常症
節酒
禁煙

超高齢社会の健康・体力づくり
運動器の機能と体力の低下、サルコペニ
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ロコモ予防運動のねらい 若いうちから

WEB申し込みできます

愛知（栄ガスホール）
東京（全水道会館）

東京
東京
東京
東京
東京

生きるための心の教育セミナー スキルアップ編

55

開催日時：2019年12月15日㈰10：00〜16：00（受付9：30〜）
会
場：AP浜松町（東京都港区）
定員：50人
対 象 者：健康づくり支援、運動指導、介護予防に従事する保健師、管理栄養士、看護師、健康運動指導士、健康運動実践指導者等の専門職
受 講 料：13,000円＋税

本会HPでは、各セミナーの詳細や紙面でご紹介できなかったセミナーがご覧いただけます2019年 9月21日㈯2019年10月12日㈯15,00015,00013,00010,00015,00015,000
3,000
3,000
3,000
3,000
15,000

第5回

時 間：10：00〜16：00
受講料：各10,000円+税
定 員：100人
対象者：保健指導に携わる保健師、管理栄養士、看護師など
講 師：岡山明（生活習慣病予防研究センター代表 医師）

第１回
第２回

各日5,000(相)3,000

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27

00

NEW
プログラム

開催日・開催地：【禁煙支援】

生活習慣病のリスク支援プログラムの種類と基本的流れ
支援の知識とポイント
保健指導技術の向上
場面づくりグループ
ワークなど

切れ目のない妊娠・出産・育児支援のためのセミナー〜周産期のメンタルヘルスから児童虐待防止へ〜
女性のための運動指導セミナー
性の多様性を学ぶセミナー29

受講料（税別）

宮崎
札幌
福岡
名古屋
大阪
広島
福岡
東京
札幌

指導者のための避妊と性感染症予防セミナー（SRHセミナー）
プレコンセプション・ヘルス・ケアを考える

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（相）
＝思春期保健相談士Ⓡ

16
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保健指導技術セミナー
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開催日

Semi na r I nf o r ma t i o n

10

9月28日㈯10月26日㈯11月30日㈯12月21日㈯2月15日㈯
9月28日㈯
11月2日㈯2月2日㈰11月9日㈯
11月9日㈯2月1日㈯9月12日㈭11月14日㈭1月16日㈭3月5日㈭10月5日㈯NEW

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セミナー開催予定表

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第１～４回

連載

COMPASS

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30

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開催地

セミナー名

本セミナーでは、自信を持って支援に取り組める知識・技術を習得することができます。また、ロールプレイを通して講義で学んだ内容を実践し、明日からすぐに生かせる「保健指導技術の向上」を目指します。
まだまだあります！

18

面談技術を
学びたい方に（第786号）

康
健
と
族
家
2019年
（令和元年）9 月 1 日（3）

マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。

健康状態が良いことがセックスの頻度を上げる条件とも言えますが︑著者らによれば︑セックスのソコンを使った対面調査 分かりました︒この傾向 バロメーターでもあるの

１万５千人を対象に︑パ かに減少していることが 頻度は人と人の強い絆の

海 外 情 報 ク リップ◆過去 年間のデータからこれまでの調査結果を

性行為は子どもをつく した︒

るべきだとコメントしま

歳で特に顕 にとって心配な傾向と見英国には︑国民の性行 と自記調査︵デリケート は︑婚姻・同棲カップル で︑セックスレスは国民動と生活習慣を約 年ご な質問の場合︶が行われ または 〜歳男女の最近とに調べる﹁Ｎａｔｓａ ます︒今回発表されたの 著でした︒

ｌ﹂と呼ばれる疫学研究 は︑ 〜います︒例えば︑幸福感

人工妊娠中絶を施行し ＵＤを装着しており︑教 に上がることが示されて 的でした︒ところが︑サ重要だと考えています︒ ４１例︵ ・４％︶がＩ を受け入れる確率が有意 はＬＡＲＣの処方に消極た女性は︑その時点で必 育水準や社会経済的地位 おり︑避妊のことを考え ウスカロライナ州ではず避妊についてのカウン が比較的高い白人女性で る時間の余裕と︑環境が 年から入院中のＬＡＲＣ

セリングを受けることに 経産婦の割合が高く︑一 影響していると考えられ の費用を別途請求できる制度となり︑お産直後の今回の調査対象女性の ＬＡＲＣの使用頻度が著なっていますが︑その後 方︑インプラントを選択 ています︒
は再来院しない場合が多 し た の は １ ８ ８ ５ 例

代のＬＡＲＣ使用率がい こ と も 分 か っ て い ま ︵７・０％︶で年齢が低 約８割は医療保険加入者 しく伸長しました︒特にす︒そこで︑家族計画連 く︵使用者の半数が 歳 です︒研究者らは︑中絶◆長期作用型避妊法

盟はボストン市のハーバ 以下︶︑中程度の教育水準 直後のＬＡＲＣ開始率を 上がり︑これまで問題と同で︑中絶処置と同時に かりました︒最近は特に ック側の処置準備が整っ い事例が減少しました︒

ード大学医学大学院と共 で経産婦が多いことが分 上げるためには︑クリニ なっていた出産間隔の短が伸長︵ＬＡＲＣ︶の使用率

今回の報告はその前提

論文では︑〝中絶とＬ 減するための支援が必要 れる女性にとっても︑Ｌ

中 央 値 は 男 女 と も 約 ３ 疫力を高めて感染症を防 を訴えて国民のセックス を防ぐ取り組みとして︑ した女性の割合とその背 こと〟は︑鎮静薬の投与

これとは別に︑産科で 療環境が整備されてきてートナーの避妊行為に依 です︒２０１２〜 年の れているという利点があ あります︒これまで米国 参考
存しない︑いわゆる長期 クリニックの実績から検 ること︑一連のペア処置 では出産１件に対する診Roe AH,et al.
Contraception. 2019
May 11.

に関わる割合が約２・２

歳 ターンの生徒も︑睡眠のランド研究所は︑科する非営利組織です︒そこ れ ま で の 研 究 か ら こで︑今回の研究結果をました︒と性行動の関係を分析し 目的として世界的に活動

疫学調査データから睡眠 学︑教育︑慈善の推進をた南カリフォルニア州の％︶を 年まで追跡し 認められませんでした︒の生徒１８５０人︵女子 質と性行動との関連性は

は︑２０１３年当時

デ ィ ・ ト ロ キ セ ル 氏 ら した︒そしてどちらのパランド研究所のウェン 倍も高いことが分かりまです︒

ると考えられているから 方が︑ハイリスク性行動

Wellings K,et al.BMJ作用型避妊法︵ＬＡＲＣ︶ 討した結果︑外科中絶２ を２日間で行った患者は 療報酬は丸めて定額とさの使用率を上げることが 万６８５８例のうち４９ 同日処置に比べてＩＵＤ れていたので︑医療機関
2019 May 7.

どの効用から生活の質が 参考

回以上あ してストレスを減らすな います︒

回︑﹁全くない﹂は男女 ぐ︑オキシトシンを誘導 レスを解消しようとして 最も避妊効果が高く︑パ 景を見た後向き症例調査 下で患者の苦痛が軽減さ のＬＡＲＣの取り組みが いるようです︒
とも ％︒﹁る﹂は男性 ％︑女性％などで︑過去の調査結 上がるというものです︒
果と比較して頻度は明ら もちろん︑身体と精神のキャリアを積み重ねな

東京都不妊・不育ホッ 取るのは難しいと言われ 話せない理由は︑自分は 理解を示してくれて働き のです︒

トラインを開設している た︒キャリアと治療︑ど 自然妊娠ができない︒本 やすくなったと言われる

時︑まさに平日昼の時 らないのだろうか？﹂な ことが自分にはできない が︑こればかりは職場に は楽ではありません︒だのは︑火曜日の 時から ちらかを選ばなければな 来当たり前にできている 方 も い ら っ し ゃ い ま す がら不妊治療をすること間帯です︒ですからフル どの話は珍しくありませ と感じる女性としての劣 よる︑あるいは身近な方 からといって︑治療のた

調査◆ハイスクール生徒の

16〝リスクの高い性行動〟 した︒ところが予想に反 確保するべきであるといする調査の中で︑今回は を害するといわれてきま とで︑生徒の睡眠時間を響するかという問題に対 寝だめ﹂パターンは健康 業開始時間を遅らせるこでリスクのある行動に影 という不規則な﹁休日の 状況を見ながら学校の授眠の質は︑生徒の不健康 くとって不足時間を補う らの提案は︑地域ごとのージャーの睡眠時間と睡 は︑平日は短く︑週末に長 踏まえてトロキセル氏か学校に通うティーンエ

17

タイムで仕事をしている ん︒不妊治療に合わせて 等感︒話をしたとしても の理解度などによるとこ めに仕事を辞めたとして要因の一つではないでし
私は不妊治療をしていら な い ︒ 休 み を 取 る に きるための選択をできるて休みを取らなければな も︑自分らしく人生を生ましたが︑治療に合わせ ど も が い て も い な く てくの方は︑冒頭にも書き てもしていなくても︑子ら不妊治療をしている多ですから仕事をしなが ょうか︒

い〟のが現状です︒

っ て み な い と 分 か ら な もまた当事者を苦しめる

してもらえるのかが分か があるわけではなく〝言 は限りません︒この現実

方は昼休みを利用して電 休みを取ることに︑ご苦 不妊治療をどこまで理解 ろが大きいので︑方程式 も︑子どもに恵まれると
厚生労働省が２０１７

話を下さいます︒貴重な 労をされていました︒

大変うれしいことです︒ と仕事の両立に係る諸問
そんな女性たちに共通す 題についての総合調査﹂
る相談内容があります︒ の設問﹁貴社では︑不妊
それは仕事と不妊治療の 治療を行っている従業員がいますか﹂との問いに社︶の会社に︑不妊 らないことへの恐怖心︒ は︑理由がいる︒でも︑ ということが︑一番大切

57

仕事を休むことで他の人 くない︒しかし︑休みを います︒そのために求め る選択をしないで済む社 つまり薬物や飲酒に依存 し︑このようなパターン うものでした︒

ればいけない︒でも︑治 治療のために退職をした 理由は何であれ︑自分が 不妊治療のことは言いた なのではないかと思ってめには︑仕事を休まなけ ︵市谷クリニックへようこそ！

症リスクが高い性行動に 比べて︑平日も週末も共の人に話したくはない﹂ ％︵５２１社︶が︑不妊 に仕事のしわ寄せがいっ 取らないと治療ができな られているのは︑周囲か 会であることを願うばか し︑避妊をせず︑性感染 を習慣化している生徒に 参考﹁周りの人にも迷惑をか 治療を行っている従業員 てしまうことに対する罪 い︒休みが取れても周囲 らの温かい態度や言葉︑ りです︒

Troxel WM,et al. Health
Psychol 2019 June 3.

時間︶﹁慢性的睡眠 ︻ 翻 訳 ＝ Ｏ ｆ ｆ ｉ ｃ ｅ

注目しました︒睡眠時間 に睡眠時間が短い︵平均の 不 足 は 衝 動 を 助 長 さ ６・35横尾澄香︶ せ︑意思決定を曖昧にす 不足﹂パターンの生徒の Ｏｂ︱Ｇｙｎ︼

ホットライン相談員

けてしまうので︑たびた がいるか分からないとの 悪感など多くあります︒ に迷惑をかけてしまうな 眼差しではないでしょう ︵東京都 不妊・不育
一方で︑思い切って不妊 どの思いが︑ぐるぐると か︒不妊治療のために︑職場の人に不妊治療を 治療のことを話したら︑ 頭の中を巡り続けている 自分自身の生き方を諦め

び仕事を休めない﹂﹁不 ことでした︒

妊治療に合わせて休みを

12

米国マサチューセッツ ＬＡＲＣの装着を推進す インプラントを選択する ていることと併せて︑診 中 絶 施 行 時 だ け に 限 ら
２００１年︑ 年で比較 あると著者らは説明して サービスでは︑﹁Benefits﹂ 州ボストン市にある家族 る試みを始めました︒
患者が増加しています︒ 療費と薬剤費の負担を軽 ず︑確実な避妊が求めらof love and sex - NHS

歳以上の男女約１万〜 調査結果を１９９１年︑ 持する上で重要な役割が 踏まえて英国の国民保健があり︑国内に居住する １か月のセックス回数の る目的の他に︑健康を維

中絶施行時に避妊法開始

１か月のセックス回数の 知機能の低下を防ぐ︑免 スがもたらす数々の効用 は︑望まない妊娠・出産 として︑ＬＡＲＣを選択 ＡＲＣ装着をペアで行う であると考えています︒ ＡＲＣを選択しやすい医12していただけることは︑ 年に実施した﹁不妊治療休息時間を使って電話を

10

25

それによると︑ 年の や満足感が得られる︑認 というサイトで︑セック 計 画 連 盟 ク リ ニ ッ ク でした報告です︒

1210﹁不妊治療を続けるた 回答した７７９社中２％

両立です︒

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睡眠時間と
性行動

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セックスレスが
続く英国
10

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電話相談員募集！
上記の相談に応じる専門家を募集中です。平日の昼、市谷にお越しいただける方。詳細は、☎03(3235)2694

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療をしていることを職場 人がいました︒また︑※火曜日のみEC・OCコール☎03(3267)1404
EC・OCヘルプデスク☎03(6280)8404
OCサポートコール☎03(3267)4104
電話相談
思春期・FPホットライン☎03(3235)2638
東京都不妊・不育ホットライン☎03(3235)7455

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女性の約7割が経験している

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2019年
（令和元年）9 月 1 日

康
健
と
族
家
（第786号）

日本初の水溶性潤滑ゼリー

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本紙「家族と健康」
は、パソコン・スマホ
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家族と健康 日本家族計画協会 検索などからもご覧いただけます。

〜デーに合わせた街頭イベ
ント②３月の先輩ピアっピア︶のイベント③

イベントは︑数か月前〜で再会したいとの声が上座で学んだピアっ子同士 しく行っている︒

ピアカウンセラー養成講 動を準備から実施まで楽た活動をしたい︑一緒に イベントを中心とした活子︶から︑学校枠を越え キャンペーン︱といった

セ ラ ー Ⓡ︵ 以 下 ︑ ピ ア っ ョンで違法薬物に対するより︑思春期ピアカウン 保健所とのコラボレーシ

ア子から新ピアっ子へ︵ピ栃木県では２００８年 栃木県薬務課と宇都宮市﹁ピアリンクとちぎ﹂で行われている活動とはがり︑﹁ピアリンク と か ら 準 備 を し ︑ 役 割 分
ちぎ﹂︵以下︑ピアリン 担︑物品の確認︑作成︑ク︶が発足している︒毎 シナリオの作成や︑セリ

ピアリンクのリーダー く行っている︒準備に参 ったり︑行政との連絡調を ピ ア っ 子 の 中 か ら 決 加できなくても︑ピアっ 整︑道路使用許可申請やめ︑そのリーダーが支援 子同士のやり取りはＬＩ 施設使用の予約︑取材対者やピアっ子たちの窓口 ＮＥなどを使ってタイム 応など︑黒子の役割を果

ピアっ子自身も人生に向き合う機会にログラムを構成していっ ゴシエートスキルを使う 運営方法を探っていきたに向き合えるのでは っ子同士で話し合い︑プ 断れないって思うけどネ っていた相談活動の場やないだろうか︒て︑栃木県内では教育委

最近のトピックとしとできそう﹂というピア い︒

七夕が近かったので笹 っ子の気付きにもなった

ここで︑違法薬物 た︒
防止キャンペーンの員会主導のＬＩＮＥ相談がスタートしている︒若者の相談窓口はますますニーズが高まってきてお今後も先述の活動を継 り︑その柔軟性と︑若者

今後は相談活動を充実させ︑さらなる活動へ

タイムテーブルの一 の葉と短冊を用意して︑ ようであった︒
行く人に書いてもらった

部 を ご 紹 介 し た い 大切なものや願い事を道︵表︶︒

ドラッグは自分た り︑街頭に出向いてミニ
ちにとって身近でな ブックやピアっ子の紹介
く︑川岸の反対側の チラシが入ったティッシ

問題だと認識してい ュなどの手作りグッズを 続しつつ︑ピアっ子たち のニーズに合った方法がたピアっ子たちが︑ 配布したりしながら︑若 の望む活動を支援してい 求められるのではないだ

若者たちがどうして 者や学生︑カップルなど きたい︒ピアカウンセラ ろうか︒思春期世代を過ドラッグを使用する に声を掛けてブースに誘 ー養成講座を受講するき ごしている︑または過ごに至るのかを知りた い︑薬物使用を誘われた っかけとして最も多いの してきたピアっ子の視点

いということだった ときにどう断るかという が︑﹁悩んでいる誰かの を大切にしながら考えての で ︑ ダ ル ク 職 員 劇を見てもらった︒その 話を聴くことのできるピ いきたい︒また︑これま︵元薬物依存症者で現在 後︑インタビューをして アカウンセラーになりた でピアっ子が作成してき思春期ピアカウンセラ ージョンアップし︑若者

ピアっ子たち自身は︑ ー Ⓡと し て 相 談 活 動 を 行 の手に取りやすく︑若者いった︒

回復中の方︶の話を聞く 参加者の声を拾い上げて い﹂というものである︒ た思春期向けの教材もバ機会を設けた︒
その後︑ドラッグが若者に身近なものであると こ の イ ベ ン ト を 通 し て いたいという希望も毎年 目線での情報提供ツール

イベント内容は︑ＨＩ 認識し︑ピアっ子として ﹁ドラッグってすごく身 多くのピアっ子から聞か を作るサポートもしていピアっ子たちは社会経 Ｖ／ＡＩＤＳや違法薬物 何が伝えられるかをピア 近﹂﹁先輩に誘われたら れる︒諸事情により見送 きたいと考える︒となり︑組織的に活動し リーに行いながら準備を たしたりしていく︒ている︒主な活動として していく︒大人の支援者

今、求められている健康教育は、対象者一人一人の力を信じて支える支援、エンパ
ワーメント教育です。本セミナーでは、対象者自身が目指すQOLの実現の基盤となる「これなら私にも出来そうという自信・確信（自己効力感）」に焦点を当て、それを高める介入方法をエンカウンターによる体験学習で学んでいただきます。また、母子保健支援の実践例であるリフレッシュママクラスⓇの事例や実践活動もご紹介します。

健康教育を“生き生き”と、より効果的に！

は︑① 月の世界エイズ はその取り組みに寄り添 験が少ないため︑時に︑ といった健康障害対策だ
ピアっ子を守るため けではない︒将来自分たル（改訂版）」冊子＋CD‑ROM 3,000円+税）の関わりをすること ち が 考 え る こ と で あ ろもある︒街頭活動で う︑仕事と出産・育児を

は初めは緊張しなが 考える﹁キャリア＆ファ
らも︑﹁失敗しない ミリープラン﹂は︑ピア
か︑セリフが飛ばな カウンセラー自身の人生
いか緊張した！﹂﹁伝 設計に向き合う機会とな
えたいことはちゃん っている︒﹁看護師としと言えた！﹂﹁真剣に て主任くらいまでになっ聞いてくれたね！﹂ たら結婚しようかと思っとメッセージを運べ たけど︑主任になったらたことや﹁ピアカウ 次は師長とか︑認定看護ンセラーって初めて 師も取りたいし⁝でも子聞いた︒頑張ってく どもも２人は欲しいし⁝ださいって言われま い つ 産 ん だ ら い い の かした♪﹂と激励の言 な ︒ 双 子 じ ゃ 大 変 だ し葉を道行く人から掛 ⁝﹂と職業を得たピアカ【価格】本体8,000円+税【仕様】DVD1枚・上映時間約50分【監修】日本ピアカウンセリング・ピアエデュケーション研究会（JPCAEA）代表／自治医科大学名誉教授 髙村寿子

月１回︑宇都宮市内で集 フの練習などを︑限られ4人が劇をし、2人はインタービュー
15：35

けられることをとて ウ ン セ ラ ー が︑キ ャ リ ア

実際に高校で行われたピア・カウンセリング手法による思春期健康教育（ピア・エデュケーション）の貴重な映像を収めました。思春期ピアカウンセラーⓇと思春期を生きる若者たちがともに考え、学び、分かち合っていく姿をご覧ください。

まり︑年間計画を立てて た時間の中で︑真剣に︑

〈２回目〉
15：15

も喜んでいた︒非日 を 積 み つ つ︑い つ 妊 娠 ・ピア・カウンセリング手法による思春期健康教育

in

ブースには2人残り、誘導等を行う。必ず1人はブースにいるようにする。
劇準備

14：50
15：10

to

時に脱線もしながら楽し い︑ピアっ子の相談に乗 ものと思われる︒

14：30

in

（編集部）

活動をしている︒

14：25

常的な体験はピアっ 出 産 ・ 育 児 す る の か 考

対象者：行政、医療、教育、企業、健保組合、介護、福祉等の保健師・助産師・看護師・看護教員・（養護）教諭講 師：髙村寿子（JPCAEA代表／自治医科大学名誉教授）
江角伸吾（JPCAEA理事／自治医科大学看護学部
講師）

ピア〜仲間意識を育みながら自分探しとエンパワーメント
主体的な行動変容とセルフエ
フィカシー
実践活動紹介
セルフエフィカシー感受性体験
セルフエフィカシー介入体験
ピアカフェ
など

083403





14：00

呼び込み
ブースで短冊の記入、ミニブックの配布
15：50 閉会式
16：00 キャンペーン終了 片付け16：30 解散挨拶

若者たちの生き生きとした姿をDVDに収録！

8





13：45

子たちにとって大き え︑人生の自己決定をし

開催日：2019年12月7日㈯〜8日㈰
定 員：60人
会 場：東陽セントラルビル 2Fホール（東京都江東区）
受講料：23,000円＋税※テキスト代含む（「健康教育プログラム実践マニュアプログラム

ゆー・じゅうはち㻌⇶⇲⇼⇭ 思春期・⇲⇼ ホットラインに⇌かかってきた悩みを取り上げ、⇌⇽⇒⇭ 方式で解説。⇌⇌
当事者だけでなく、⇌指導者のハンドブックとしても⇌ご活用ください。⇌

ゆー・䢢 じゅうはち・䢢 えふ䢢

13：00

全体の流れ
劇班
ブース班
挨拶、支援者より諸連絡
集合
ブース、笹の飾りつけ、セッティングを行う。
開会式
笹の葉、麦茶、物品をとりに行く。
キャンペーン開始
呼び込み
ブースで短冊に大切なものを記入してもらう。
ミニブックを渡し、劇のお知らせ、座席誘導を行う。
劇準備
ブースには2人残り、誘導等〈１回目〉を行う。必ず1人はブースに4人が劇をし、いるようにする。
2人はインタービュー
時間

な財産になっている ていくことで現在の自分マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。
が付いている教材の詳細は、「本会総合カタログ 2019年版」をご覧ください。カタログをご希望の方は
FAX：03（3267）
2658 まで（無料でお送りします）

カタログ

自己効力感（セルフエフィカシー）を活かす健康教育セミナー
第₂₁回

思春期男子の

悩み解決します≪思春期女子の           

違法薬物防止キャンペーンでのタイムテーブル
表栃木県でのピアっ子たちの活動の様子。各種イベントを通して、自分の人生を見つめ、自己決定をしていくことの大切さが伝えられる者同士による健康教育として、現在広

思春期・青年期を過ごす同世代の若ピアリンクinとちぎでピア活動を育む

こにご紹介いたします。

12

方郁美氏にご寄稿いただきました。こ郁美

栃木県で精力的に活動をされている土〜栃木県での思春期ピアカウンセラー 実践活動〜

土方
前とちぎ思春期研究会、現ＮＰＯ法人とちぎみらいwithピア思春期部門長

がりを見せているピア活動について、※思春期ピアカウンセラーⓇは、日本ピア
カウンセリング・ピアエデュケーション研究会の登録商標です。

®

（第786号）

康
健
と
族
家
2019年
（令和元年）9 月 1 日（5）※リフレッシュママクラスⓇは、日本ピアカウンセリング・ピアエデュケーション研究会の登録商標です【価格】本体  円税  【仕様】% 判・ ページ／オールカラー

が保健師は３名で︑加入者全員に同様に保健事業事業所の実施しやすさ・ニーズを念頭に介入
２００８年から始まっ

万人の被保険者と 保では︑まず協力いただ より一般健康相談を実施

要で︑担当者には実施場

間 通 し て 実 施 し て い ま 施している保健事業のプ

最近は︑健康経営優良す︒そのため︑常にスケ レゼンテーションをした 法人認定制度や健康企業

ジュール管理との戦いに り︑法改正などで事業所 宣言など健康経営に関すが今後取り組まねばなら る問い合わせも増えてい

健保・事業所が協力し合ってさらなる展開へ

データヘルス計画︑コ

このように手間も時間 ないことをお知らせした ます︒認定をとるために ラボヘルスなど健保が関

特定保健指導を導入する わ る 事 業 が 増 え た こ と

また︑データヘルス計 事業所もありました︒事 で︑特定保健指導を実施

所の手配や対象者および もかかりますが︑できる りします︒

対象者所属の上長への連 だけ事業所の実施しやす絡 な ど を お 願 い し て お いように働き掛けること 画のプランの一つとして 業所側が今何に困ってい してくれる事業所は現在

り︑実施前から終了まで で特定保健指導の実施数 ﹁ 健 康 情 報 Ｂ Ｏ Ｏ Ｋ ﹂ るのか︑興味を持ってい も増えています︒振り返連 絡 を 密 に と っ て い ま を増やしてきました︒し ︵写真︶という当健保や るのかなど︑事業所側の ってみると︑特定保健指す︒また︑小さい事業所 かし特定保健指導の実施 各加入事業所の健康状態 ニーズに合わせ︑タイミ 導を展開していく上で︑であれば︑本部に対象者 率は︑国の参酌基準にま を示した資料を４年前か ングを逃さず介入してい 専門職だけでなく健保のを集めてもらい実施しま だ達していません︒その ら事業所に配布していま くようにしているので︑ 事務職︑そして事業所のすが︑大きい事業所です ため特定保健指導の実施 す︒すると事業所から保 特定保健指導の新規導入 担当者が一緒に活動して今後もこれまで以上にできなかったと思います︒と店舗移動をして実施し に協力してくれる新規事 健事業のことや重症化予 も比較的容易にできてい いかなければうまく実施

事業所のニーズに対応ますので︑公共の交通機 業所を増やす努力も同時 防レベルの該当者の対応 るのだと思います︒

関の時間も考慮し計画を に し て い ま す ︒ 年 に 一 など事業所から問い合わ立てるので苦労します︒ 度︑多数の加入事業所の せがあります︒そこをき するために︑私たち健保 事業所︑健保で協力し合事業所の多くはスーパー る事業所を増やしていく の特徴は︑年末年始を除 専門職が加入者に合わせ して面談を行うところだ の定期健康診断の結果を 説明と算定説明会の機会 導や重症化予防対策を導 り︑喫煙対策やメンタル 思います︒そして健保が第４回

医療費の多くを占める高額医療をどのように予防するかは重要な課題です。本セミナー
では未治療者、治療中者への保健事業を無理なく展開するための理論と事例を学び、高額医療を招くことになる具体例を挙げ、それらの特徴を正確に把握する方法を議論します。

時 間：10：20〜16：10
受講料：10,000円+税
定 員：100人
対象者：保健師、管理栄養士、医師、看護師等専門職および事務職（行政・市区町村・国保連合会担当
者、健康保険組合）
講 師：岡山明（生活習慣病予防研究センター代表
医師）、自治体より実施事例を２例発表予定います︒

図れればと思っています︒とは重要であると考えて 所の健康レベルの向上がように準備をしているこ が増え︑当健保加入事業

し︑いつでも対応できる が自立していける事業所

新 し い 情 報 を キ ャ ッ チ することで健康管理体制

ど︑事業所に関連がある てさまざまなフォローを

特定健診データとします を使って担当者にアプロ 入できた事業所もありま ヘルスなどの関連法案な 事業所のニーズに合わせコラボヘルスでの実施 ので︑特定保健指導は年 ーチをします︒健保の実 した︒

一歩先を行く
支援を所と協働︵コラボヘルス︶ サポートＢＯＯＫ﹂︶を

重症化予防対策を展開するためには

明日から生かせる支援

す︒

マーケットやドラッグス という方法をとっていま いた年間を通して各事業 た保健指導資料︵﹁健康 と思います︒

者人口がピークを迎える ンが行われ︑日本でも参データヘルス支援セミナー

保健事業
保健指導

トアです︒

長崎大学﹁第２回もっとよくわかるＳＤＧｓ講座﹂

について﹁この頃には困 などを交えながら︑住民
りごとを抱えた高齢者が 主体で地域包括ケアを行とされる 年の日本社会 考になる途上国での事例

日本の高齢者たち 〜地域での実践から〜

204005

この講座は︑２０３０ スカッションを通じてＳ おける高齢化の状況とこ 増加すると考えられる︒ っていくことの重要性がには︑家族による介護に 保健医療に携わる専門職

リーフレットインパクト満点の本教材なら、対象者に受診の大切さを印象付けられるはず。
受診勧奨の際だけでなく、各種イベントなどでも配布ください。

７月 日︑長崎大学Ｎ

ＣＧＭサテライト︵東京 年 ま で の 達 成 を 目 指 し ＤＧｓ解決の糸口を探る れまでの高齢者医療につ 例えば︑エレベーターが 語られた︒また︑質疑応て語った︒

続いて新田氏が︑今後 期待しない﹂社会をつく の方々もご参加いただけ【監修】岡村智教（慶應義塾大学医学部衛生学公衆衛生学教室教授）【仕様】Ａ４判／８ページ／オールカラー【価格】本体80円＋税（多部数割引あり）

都新宿区︶で︑﹁第２回 て︑現在︑世界各国で進 ことを目的に行われてい いて概説した︒自身が番 ないために︑熱が出たり 答の時間も設けられ︑登もっとよくわかるＳＤＧ められている﹁持続可能 る︒今年度は︑ＳＤＧｓ 組制作の際に取材した岩 しても医者に行けず︑要 壇者・参加者らが意見交＊＊＊ｓ講座﹂︵主催＝長崎大 な 開 発 目 標︵Ｓ Ｄ Ｇｓ︶﹂ の取り組みの中で︑特に 手県沢内村を例に︑実際 介護になってしまうよう 換を行った︒
学大学院熱帯医学・グロ をテーマに︑保健医療事 グローバルヘルスに焦点 に行われた高齢者の医療 なリスクが大きくなる﹂

本講座は︑企業︑教育

受けてみませんか？

あなたも本講座を人者を招き︑講演やディ れており︑日本と途上国 の後の国による医療制度 けるか︑気付くかが課題

ーバルヘルス研究科︶が 業に取り組んでいる第一 を当てプログラムが組ま 費無料化とその影響︑そ と語った︒誰がそれを助開催された︒に共通の保健医療課題へ の変遷︑地域包括ケアが だという︒そして﹁人生っている︒
今回︑﹁日本の高齢者

自身が携わっている国 し込み・お問い合わせはたち〜地域での実践から 必要とされる高齢者医療 ることが必要と訴えた︒ ます︒今後の予定︑お申〜﹂と題して︑ジャーナ と地域包括ケアシステム

リストの迫田朋子氏︵元 の在り方について解説し 立市での実践例も紹介し 長崎大学﹁もっとよくわながら︑地域で高齢者の かるＳＤＧｓ講座﹂特設
新田氏は︑今後︑日本 ケアを行っていく上での サイトまで︒

ＮＨＫ解説委員︶と︑医 た︒
療法人社団つくし会新田クリニック理事長・新田 における家族構成は︑夫 ポイントを語った︒
講義の後半には︑登壇

特定健診を受けて生活習慣を振り返りましょう

もちろん受けるぜ2019年9月27日㈮東京（全労連会館・平和と労働センター）

重症化予防事業の現状と課題、効果的なハイリスク、未治療者や中断者対策の実際、庁内課内の連携の仕組みなど高額医療費対策、対象者へのアプ
ローチ
面接（電話）の技術、治療中者対策の概要と実際などの考えを深めるものとな スタートした背景につい １００歳まで生きる時代 機関関係者はもちろん︑講義の様子。登壇者と参加者の双方向のやり取りによって議論が深まる
よう席の配置も工夫されている

國夫氏が講演を行った︒ 婦世帯や一人暮らし世帯

http://www.tmgh.
nagasaki-u.ac.jp/sdgs̲
kouza/

この教材で受診率向上！

JFPAの教材のご紹介

開催日・開催地：

プログラム

40

まず迫田氏が︑日本に が増えていくとし︑高齢 者同士のディスカッショ

JFPAのセミナーの ご 案 内㊷

職域保健の現場から20のため事業所の協力は重 なります︒

特定健診・特定保健指導実施事業所を増やし健康水準の向上へ
本連載では︑職域保健の現場で活躍されている方にさまざまな取り組
みをご紹介いただいています︒今回は︑特定健診・特定保健指導実施事

は︑「健康サポートBOOK」と「健康情報
BOOK」。
加入事業所への情報提供が保健事業に取り組むきっかけにもなっている

当健保の特定保健指導 で行うこと︑また健保の 作成し︑その資料を使用 そして当健保では事業所 担当者が集まる保健事業 っかけとして特定保健指 側が社会情勢に敏感にな って実施していきたいと合です︒デパートと名前 開をし︑特定保健指導な た︒

小売業の総合健康保険組 やしていくことで水平展 業所を増やしていきまし事業２９０ほどを抱える を実施し︑成功事例を増 保健指導を導入し実施事

５万人の被扶養者︑加入 ける事業所から保健事業 していた事業所から特定

12るデパート健康保険組合 可能です︒そのため当健 た特定保健指導は︑以前

現在︑私が勤務してい を展開していくことは不︵編集部︶

業所を増やすための活動について︑デパート健康保険組合保健師の金子牧子さんにご寄稿いただきました︒

成功事例を積み重ね

規模の大きい健保ですが付いていますが︑加入 どの保健事業を実施でき

実施事業所を増やす

金子牧子
デパート健康保険組合 保健師

（6）
2019年
（令和元年）9 月 1 日

康
健
と
族
家
（第786号）

本紙「家族と健康」
は、パソコン・スマホ
マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。
家族と健康 日本家族計画協会 検索などからもご覧いただけます。

妊娠中に気を付けておきたい毎日の生活

すすめします︒には︑足湯や半身浴をおると内臓が休まり︑免疫 房などで冷えがちな足元
食 事

力も上がります︒
ポイント２

いちばん大切なことは

健康メモを﹁天のり裁断﹂と﹁三つ折り﹂で納品… 1枚当たり約 8 円

ゆでる︑煮る︑焼く︑… 1枚当たり11.5 円

炒めるなど加熱調理をし20冊…11,500円（1,000枚）

冷えを予防するには？

天のり裁断＋三つ折り加工代

ろん︑産後の子育てにお… 1枚当たり 3.5 円

いても母子共に元気に過ＪＦＰＡの健康メモは︑メモ帳〜仕事と妊娠生活の両立〜

出産までの栄養と体重管理

40冊…7,000円（2,000枚）

妊娠すると︑毎日の生活リズムや体調が気になるものですが︑この時ストレスをためないこと

そこで便利なのが︑天のり裁断

妊娠中は︑今まで経験のような天のり仕様︒１枚ずつはでは︑妊娠中の冷えを た食材を〝温かいうち〟
予防・改善するためには に食べるよう心掛けまし

ごす一助となります︒

がして使え︑よれたり折れたりし期こそ関心期へと導き︑生活習慣を見直すチャンスでもあります︒今回ないので︑最後まできれいに使いは︑本会発行﹁妊娠中に心がけたい生活リズムの改善〜早寝早起き習慣

どのようなことが効果的 ょう︒からだをあたため したことのない不快な症

きれます︒とはいえ大量に配った妊娠中にでしょうか？ ポイント る根菜類や香味野菜︑香 状に悩まされたり︑不安り送ったりする時︑１枚ずつはがを心掛けて〜﹂﹁安産のためのからだづくりと冷え予防﹂の内容から︑妊娠中はからだの血行 は︑①運動②食事③入浴 辛料などを上手に組み合 やイライラが募ったりとすのは少々手間に感じることも︒

注意することは？

す︒そのようなストレス

や︑三つ折りといった手間が省けす︒

ホルモンバランスの影 が悪くなりがちです︒特 ︱ の 三 つ が 挙 げ ら れ ま わ せ て み る の も Ｏ Ｋ で 神経が過敏になりがちで暑いからといって冷た から血行が悪くなり︑かる形態での納品です︒加工代が安

運 動

妊娠中はウオーキング い飲み物をがぶ飲みする らだが冷えるとおなかの

ポイント１

中 に 活 動 す る よ う に し 因の症状には︑肩こり︑

妊娠初期も︑なるべく日 意が必要です︒冷えが原て︑毎日の食事︑運動に 足のむくみ︑便秘︑腰痛 などの有酸素運動やスト ことはできるだけ控えて 赤ちゃんに影響を及ぼすすめです︒

価なので︑作業時間の削減におす
上手にストレスを手放働く妊婦さんが気をつけたいこと… 1枚当たり 6 円

大量使用
に便利
ことにもつながります︒

入 浴

毎日の入浴はシャワー し︑気分転換やリフレッ

ポイント３

気を配ります︒そして睡 などのほか︑おなかが張 レッチ︑筋肉を付ける体 ください︒

おなかの赤ちゃんが予 眠については︑ 時から ったり︑つわりの悪化︑ 操 な ど を お す す め し ま

安産体質へ

生活リズムを整えながります︒

いくことで︑安産にもつ 響で日中眠くなりやすい に﹁冷え﹂には十分な注 す︒

見直し︑からだを整えて妊娠期の生活習慣改善のポイントをご紹介します︒

妊娠は生活を見直す
チャンス！
﹁妊娠したら︑今までのようなハードな仕事や不規則な睡眠︑食事などを続けていいのか⁝﹂と心配になった方からの相 定日までお母さんの子宮 夜中の２時に成長ホルモ 破水しやすくなったりす す︒筋肉が付くとからだ談に接する機会もあるで のなかで育ち︑産んだお ン が 分 泌 さ れ や す い の ることもあります︒から の代謝がよくなり︑体温 だけでなく︑できるだけ シュをし︑ストレスをた母さんが﹁安産だった﹂ で︑この間はできるだけ だをあたためることは︑ も上がります︒日々適度 湯船につかり︑からだの めないよう自分自身でコ20冊…6,000円（1,000枚）

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しょう︒

こうして妊娠中からか に︑産後の体力回復を早 循環をよくし︑冷え知ら しましょう︒からだがあ 切です︒また︑完璧にや■監修／岡本喜代子（助産師・公益財団法人東京都助産師会館理事長）、
市川香織（助産師・
東京情報大学看護学部准教授）

200209バランスのよい食事って？ 妊 200208
娠中だからこそとりたい栄養素
は？ 偏った食生活を見直すきっかけにお使いください。

妊娠中の日常生活と胎児の発達マークをクリックいただくと関連ウェブサイトをご覧いただけます。
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FAX：03（3267）
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カタログ〜８時間程度の睡眠をと つながります︒また︑冷 要です︒

からだづくりと冷え予防■監修／淵元純子（ふちもと助産院院長・公益社団法人日本助産師会保健指導部会長）■監修／山本智美（聖母病院看護部長・妊娠食育研究会）■監修／岡本喜代子（助産師・公益財団法人東京都助産師会館理事長）

そ ん な 方 に 出 会 っ た と思えるお産をするため 寝ているようにします︒ こ れ ら の 症 状 を 防 ぐ 上 な運動を行うことで血液 芯まであたためるように ントロールすることが大

健康メモはコレ！

➡

おなかの赤ちゃんを守りながら、
無理なく自分らしく働くためのアドバイス。ポイントを押さえてご紹介しています。

妊婦さんは、少しずつ変化する
体に戸惑いがち。胎児の発達を理解すれば、楽しい妊娠生活の手助けになります。

ら︑妊娠を機にぜひこれ に は ︑ 妊 娠 が 分 か っ た

妊娠期の啓発に役立つ

JFPA教材
活用
大作戦！

200210までの生活を再点検して ら︑まず朝型の生活にし らだを整え︑朝型の生活 める︑母乳の分泌をよく ずの安産体質への改善が たたまることで気持ちも ろうとしない︑がんばり

妊婦さんへ伝えたい！

しておくと︑出産はもち けとなります︒■監修／市川香織（助産師・東京
情報大学看護学部准教授）

安産のために妊婦さん自らができること、それはいっぱいあります。生活のリズムを見直して、安産体質になれる冷え予防の知恵をご紹介ください。

〜安産のための〜

200203

妊娠期の体調管理に気を付けたいこと

まだまだ
あります！

22

みるようおすすめしてみ ていくようにアドバイス を意識してリズムづくり するなど母子の生活の助 望めます︒そして夜に７ リラックスでき︑快眠に 過ぎないということも必〜早寝早起き習慣を心がけて〜てください︒生活習慣を しましょう︒

生活リズムの改善

妊娠中の気になる生活リズム、産後のために何ができる？
なぜ早寝早起きが大切なの？
どんな睡眠をすればいいの？
そんな妊婦さんの疑問や悩みを素早く解決します。

妊娠中に心がけたい

200207

妊娠期の生活リズム改善と冷え予防
クローズ アップ（第786号）

康
健
と
族
家
2019年
（令和元年）9 月 1 日
（7）

54

産婦人科医による性の健康教育 〜私のキーワードはこれだ！
こころ

自分の命と身体を大切にする
秀規

府から府下中学校・高等 ジして内容に強弱を加え必須項目は︑以下４点︒

第 話 國井長次郎の﹁経口ヒニン薬﹂論

低開発国で人口が過剰

省もずいぶん慎重で︑五 もおかしなものだ︒
年も前から委員会をつくり︑またかなり厳重なデ でどうしようもない国と本会創設者の國井長次 ータ規準を設けたが︑最 か︑文明国でも宗教や法郎は︑慶應義塾大学仏文 近はこの規準もパスした 律 の 上 で ︑ 避 妊 も 不 自科 出 身 ︒ そ の 國 井 が ︑ 材料がそろった︒これで 由︑中絶は厳禁という国﹁家族計画﹂︵１９６４ は薬務局としては許可せ では︑このクスリの使用

年８月 日号︶の﹁えふ ざるを得ない破目に追い は︑それだけに意味があ
ぷろむなあどン薬﹂を話題にしている︒ かし︑反対論の方の言い ても中絶についても全く

ぴー散歩道﹂で﹁経口ヒニ 込まれたともいえる︒し る︒けれども避妊につい結論から言えば︑経口避 ぶんは︑単に薬理学︑医 自由である日本が︑何を妊薬の承認に対して時期 学上の研究検討が済んだ 好んで︑この薬を用いな※4粒当たり学校に通知され︑中学校 ます︒

かつて︑生ワク問題で厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸400㎍ を配合※

は京都府助産師会に︑高リではない

歳の國井の発 可になるべき性質のクス のか︒

尚 早 の 立 場 を と っ て お としても︑それだけで許 ければならぬ理由がある
年度計６校６講演 ながら 分程度の講演に り︑当時

は尻ごみばかりしていた

まず経口 役人さんが︑こんどの避という︒

避妊薬はク 妊薬では乗り気︵？︶にスリである なっているのも妙な話︒

か︑という どこに﹁尻ごみ﹂すべき議論さえと で あ り ︑ ど こ に ﹁ 乗 りびだすしま 気﹂になるべきか︑その事前にご申請ください︶〈成分〉4粒当たり＝＝４つの特徴 ＝＝

医療法人こじまレディースクリニック︵京都府京田辺市︶ 小島

少子化対策としての性の健康教育等学校は事務局のある京 ①妊娠適齢期②妊娠・出私は京都で生まれ︑大 科医会理事を拝命し︑仕 都府医師会に申し込みま 産に影響を与える生活習 演︑学卒業まで京都で学んで 事にも慣れてきた３年前 す︒各事務局で講師のマ 慣③妊娠・出産・子育て でした︒残念ながら無関 膨大な情報を詰め込んで 言が︑本会しんらつおりました︒卒業後母校 に京都府から医会に新し ッチングを行い︑学校と の時の支援事業︵主に行 心な学校や︑年度途中の いるので︑﹁着地点が見 のスタンスの京都府立医科大学産婦 い事業﹁学校と連携した 講師の事前打ち合わせを 政サービス︶④育児・介 カリキュラムの修正が困 えにくい﹂という辛辣な であったこ
人科学教室に入局し︑当 妊娠・出産に関する啓発 経て︑出張講座が実施さ 護休業法で定められてい 難︑午前中の講演希望︑ 意見もしばしば頂戴しま とは否めな
講師不足など課題は多い す︒地道に継続すること い︒以下︑原高等学校の実績は︑２ ですが︑実施後のアンケ で各学校の恒例行事とな 文のまま紹時の本庄英雄教授の影響 事 業 ﹂ が 委 託 さ れ ま し れます︒京都産婦人科医 る制度について
会で講演内容のフォーマ＊＊＊時 分〜 時︶乳酸菌

各種ビタミン

鉄で思春期診療に携わるよ た︒

年 度 計 ７ 校 ７ 講 概ね好評でした︒しかし ばよいと考えています︒

京都府は出生率の全国 ット作成を行い︑各講師 ０ １ ６ 年 度 計 ５ 校 ６ 講 ートは︑教員︑生徒共に り︑徐々に広がっていけ 介したい︒

つである︒ ピントが全く合っていな︻参加費︼会員⁝無料︑幅広いテーマを軸に最新 師︑看護師等の有資格者
情報を学びます︒り︵☎ ︵３２６９︶
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本紙「家族と健康」
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家族と健康 日本家族計画協会 検索などからもご覧いただけます。

古紙配合率70％の再生紙にエコマークインキを用いて印刷しています。

1.3㎎
ビタミンB1
1.4㎎
ビタミンB6
ビタミンC
50㎎
パントテン酸5㎎
ビタミンK
30㎍
マグネシウム 50㎎
乳酸菌
10億個

カルシウム
＆
マグネシウム

うになりました︒大学で経口避妊性感染症︵特にクラミジ 言われました︒﹁今頃何 薬の許可をめぐって日本 通念的にはクスリという い︒それにこれは私の考ア︶です︒特にデートＤ 言うてんねん﹂と心の中 でも論議がわきだした︒ のは︑疾病苦痛を治し︑治 えだが︑営々十数年も苦Ｖは生徒たちにとって身 でつっこみを入れたいと 家族計画連盟でも黙って 癒させ︑人体に健康をと 労させてきた実地指導員

講演後のアンケートで 子宮内膜症↓不妊症は必 近な関心事なのが伺えま ころですが︑まずは教員 はおれず︑朝野のお歴々 りもどすものをさすが︑ の制度をどうするつもり

月経痛の相談は産婦人科への診療は時間的な制約が ワースト５をキープして がそれをベースにアレン 演 ︑あり︑思い描いた診療が おり︑あらゆる方向からできず歯がゆい思いをし 少子化対策を打ち出してていたので︑思い切って おりました︒〝何歳でも卒後 年目に京都府南部 分娩出産できるわけではに位置するベッドタウン ない〟ということを思春への研修が必要で︑学校 の御意見をつけて厚生大 経口避妊薬は逆に正常で なのか︒彼女たちを政府講演後に︑出産未経験 関係者に本講座の重要性 臣に建言するまでになっ 健康な人体の機能を変化 は平気でふみにじるつもの京田辺市で開業しまし 期から教育することがこ 散見されるのは﹁生理痛 須の項目で︑治療の観点 す︒

が分かった﹂ ットを強調しています︒ の女性教員からは︑﹁今 を認識させないと予算の た ︒ 主 な 理 由 は 二 つ あ させ︑自然作用を不自然 りなのか︒許可するつもからの人生を実りよいも ん一般の人に渡ってしま に適用するが︑これは全 らわねばならん︒︵後略︶った１コマですが︑これ 規制を与えても︑どんど はそのままにして︑局所 ることも併せて考えてもひとつは薬販売にどんな 妊薬は人体しぜんの機能 員を︑どこかに変換させときの人体の障害︒もう のである︒いままでの避 然おこってくる実地指導﹁生理痛がひ 生徒たちの反応が大きい の自分にとっても大事な ついた事業が無駄になっ る︒この避妊薬をのんだ 作用にもっていくものな りなら︑それによって当婦人科に行き人は失敗しながら生きていく

こころ

い と 言 え ま 大 切 に し て ほ し い こ と に強調しています︒﹁ど ５００回の節目を迎えま ンター所長︶という観点か 大切にする﹂です︒命に われる﹂自分を守るため 後 に 懇 親 会 も 開 催 し ま 妊・妊娠・中絶・性感染 階︵東京都新宿区︶

葉酸は妊娠前から（妊娠を考えたときから）摂取するのが望ましいとされています

発売元：一般社団法人日本家族計画協会

TEL 03‑3269‑4727 FAX 03‑3267‑2658

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日本家族計画協会は「葉酸普及プロジェクト専門家会議」を設置し、生まれてくる赤ちゃんとママの健康ため、全国の医療機関の協力を得て、葉酸の普及に取り組んで参ります。

◉飲みやすいサイズのフィルムコーティング錠◉無味・無臭◉着色料・香料・保存料不使用ます﹂という意見です︒いのにするための一助にな うにちがいない︒この避 身適用である︒ここらが ︵﹁家族計画﹂第１２５号︑最後に提示するスライ 上 で ﹁ 他 人 へ の 思 い や ることを願っています︒ 妊薬許可については厚生 薬という通念からいって １９６４年８月 日号︶

月の母子保健指導員研修会 第 回

外で参加希望の方は必ず︻日時︼ 月８日㈫ 時 非会員⁝４千円︵会員以
１９７３年に始められ ︻講師︼北村邦夫︵本会 〜 時

テーマ リプロダクティブ・ヘルスの最新情報

20

まだに母親か
ら﹁生理痛は我 慢 す る も ドにメッセージを込めて り﹂が大切になります︒の﹂と教えら います︒彼らは今後︑失 自分を愛さない人が他人れている生徒 敗なき人生を送ることは を愛することはできませもいることか 皆無です︒失敗した時こ ん︒また困ったときは一ら︑出張講座 そ反省し︑前を向いて進 人で抱えず︑他人や公的

10

モノグルタミン酸型
葉酸400㎍

わが国のピル承認がこれほど遅れた
本当の理由（わ け）

葉酸
400㎍
1.5㎎
ビタミンB2
ビタミンB12 2.8㎍
ナイアシン
12㎎
ビタミンD
3.75㎍
カルシウム
100㎎
鉄
10㎎

産婦人科医監修による配合デザイン
国内GMP認定工場で製造
飲みやすさを追求た︒６年前に京都産婦人 の事業の趣旨です︒京都 は我慢しなくていいこと からＯＣ／ＬＥＰのメリを忘れないでください。
飲酒・喫煙 薬物依存

ピル承認秘話

２６５８ら︑月経痛↓ は精神も含みます︒その には大切なことです︒た す︒ぜひご参加ください︒ 症・出産・不妊・育児と ︻ 対 象 ︼ 保 健 師 ︑ 助 産 ℻ ︵３２６７︶03 03

FAMILY PLANNING SUPPLEMENT

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す︒生活習慣 は︑﹁自分の命と身体を こかにつながることで救 す︒これを記念して講演 ︻内容︼恋愛・性交・避 ︻会場︼ＴＫＰ市ヶ谷３ ︻問い合わせ・申し込み︼

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こころ

北村 邦夫 著

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自傷行為

どいときは産 テーマは︑デートＤＶと 知識です﹂と興奮気味に てしまいます︒

小島氏が毎回の講演で最後に提示するスライド。
性教育を通して、自分を大切にすることが今後の人生を支える基盤になることを伝えているの意義は大き んでいく⁝その中で最も 機関にＳＯＳを出すよう た本研修会は 月で開催 理事長／家族計画研究セ ※研修会終了後懇親会あ 本会ＨＰの専用申込書で12
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自分の命と身体を大切にする
他人への思いやり
援助交際

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STI
（性行為
感染症）
こころ

自分の命と
身体を大切にする
過食・拒食

ティックバイオレンス）

でも失敗した時に学べる
こともたくさんあります。
その時に感じた苦しみ、
痛み、悲しみなどのつらい経験をしたときに、他人への思いやり DV（ドメス
望まない
妊娠

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これからの人生、失敗することは何度でもあります

医療機関 行政機関でのご購入希望の方はお問い合
限定販売 わせください。

おなかの中の赤ちゃん、ママの健康のために徹底的に考えました

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1995年、京都府立医科大学卒業、同大産婦人科医局入局。2004年、同大大学院学位取得にて卒業、京都府立与謝の海病院、上記
大学助教を経て06年4月より現職。日本産科婦人科学会専門医、日本東洋医学会専門医、京都産婦人科
医会理事。
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秀規
小島
今月の人
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（8）
2019年
（令和元年）9 月 1 日

康
健
と
族
家
（第786号）