TAKE FREE
Jun.2024
Vol.4

6-9月開催「S スポーツ教室・イベントの情報が満載！
東京体育館
駒沢オリンピック公園総合運動場
東京武道館
東京アクアティクスセンター

USIE
PORTS
スージースポーツ

デジタル版

SUSIE SPORTS
Vol.4 JUNE 2024と一緒にCONTENTS

スポーツを楽しもう！
TOKYOウォーク＆スポーツフェスタ

２

目次/大規模イベント告知

３

施設特集 東京武道館

４

東京２０２５デフリンピック

６

都立１８スポーツ施設共通ロゴマーク等

８

東京のスポーツ案内サイト「SPOPITA」

９

都立特別支援学校活用促進事業

期日： １２月７日（土）１０

2024東京国際ユース（U-14）サッカー大会

会場： 多摩地区

１１

SUSIEお出かけ日記

12

スポーツ教室情報＜TOKYOウォーク2024＞■参加型（予定）
期日： ９月２８日（土）会場： 区部■アプリウォーク（予定）
期日： ９月１３日（金）～１１月２６日（火）東京体育館＜スポーツフェスタ＞

駒沢オリンピック公園総合運動場■スポーツフェスタ２０２４ in 立川（仮）東京武道館
東京アクアティクスセンター

期日： １０月５日（土）２０

地域スポーツクラブ

会場： 東京都立川市内を予定

２１

施設周辺地域紹介～国立能楽堂～

２２

スポーツ教室体験記/健康体力相談のご案内

２３

駒沢オリンピック公園総合運動場 体育館

２４＜スポーツフェスタ＞■スポーツフェスタ2024 in 東京体育館

利用料金等改定のお知らせ

期日： １０月１４日（月・祝）

スポーツ教室・イベントの申込方法/編集後記

会場： 東京体育館■４施設連携イベント（仮）期日： １０月１４日（月・祝）
公式HP

公式X
(旧Twitter)

会場： 東京体育館
駒沢オリンピック公園総合運動場
東京武道館
東京アクアティクスセンター＜スポーツフェスタ＞
公式Instagram

スマイルスポーツ
教室・イベント検索■スポーツフェスタWinter（仮）期日: 2025年3月16日（日）場所： 東京体育館（予定）詳細は決定次第、改めてご案内いたします２※内容が一部変更になる場合もございます今号では、当事業団が運営する４つの施設のうち、東京武道館ついて特集します。
日本古来の伝統文化である武道を新しい時代の中で活かし、未来へと発展させていく拠点として誕生した東京武道館。国際都市東京にふさわしい芸術性の高い斬新なデザインも見どころです。
建築設計

沿革

建築家六角鬼丈氏によって設計された東京武道館。
「武道は心身の芸術である」との考えから、日本の自然観の形象である「雲・海・山・人」をテーマに、菱形を積み上げた芸術性の高い外観デザインになっています。館内にも各所に六角氏のこだわりが息づいています。

＜アクセス＞
東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口下車 徒歩5分

東京都は、都内における武道の普及・振興を図り、都民のスポーツ・レクリエーションの発展と、健康で文化的な生活の向上に寄与することを目的として、平成2年（1990）に東京武道館を開館しました。
現在、東京都の武道振興の拠点として、全国的・全都的な各種武道競技大会の開催や武道団
体・学校等のアマチュア団体が武道修練を行う施設として利用されています。
東京武道館の敷地と建物の内外には、「地・水・火・風・空」をテーマにした5人のアーティスト
による斬新で意欲的な造形作品が配置され、新しい景観美を表現しています。建物は都立東
綾瀬公園内にあるため、南北のオープンテラスなど開放的な配置になっています。

オブジェ

施設情報

東京武道館には、アーティストによる斬新な造形作品が配置され、新しい景観美を表現しています。
五輪の書にちなんで「地・水・火・風・空」をテーマとしたモニュメント。間近でぜひご覧ください。
※火のモニュメントは2012年撤去

大武道場
競 技 面 積 1,972 平 方 メ ー ト ル(34×58m)、東京武道館で最大の武道場です。「 なら積層材」 による木 質
クッション床が特長です。
柔道、剣道などの武道種目はもちろん、バレーボールやバドミントンなど、屋内でのスポーツやレクリエーションに幅広くご利用いただけます。
1,728席の固定観客席を備えており、
本格的な大会の開催が可能です。
柔道、剣道の正規試合場8面、バレー
ボールコート3面の広さがあり、3分の1単位での利用も可能です。

第一武道場
競 技 面 積 520 平 方 メ ー ト ル（16.5×31.5ｍ）の畳敷きの武道場です。
柔道や合気道など、畳の上で行う武道種目にご利用いただけます。
柔道の試合場としては2面分取れる
広さがあり、1／2単位での利用も可能
です。

「地」

「水」

「風」

「空」

トレーニングルーム
トレーニングルームでは、お客様の目的に応じたトレーニングメニューの作成を始め、ウェルネス増進のためのさまざまなサービスを提供しています。
2024年1月より、GYMマシンがリニューアルされました。
混雑緩和対策として、最新トレーニングマシンの増台やランニングマシンの全台入替に加えて、フリーウエイトエリアの拡張、車いす利用者優先のエアロ
バイク導入や導線も確保され、どなたでも安全かつ快適に利用できる施設となりました。また、体力や目的に合わせてご参加いただける各種スタジオプ
ログラムもございます。 ぜひ皆さまご利用ください。

第二武道場

弓道場
東京武道館の弓道場は、近的場の上階に遠的場が位置するというユニークな構造になっています。
射場は、近的場が12人立、遠的場が10人立です。

床材にあか松のむく板を用いた、競 技 面 積 473 平 方 メ ー ト ル（15.5×30.5ｍ）の武道場です。
主に剣道、なぎなたなど、床面で行う
武道種目に利用されています。上靴での利用はできませんが、裸足で行うエ
アロビクス、体操などにもご利用いただけます。剣道の試合面としては２面分取れる広さがあり、1／2単位での利用も可能です。

東京武道館トレーニングルーム専用サイト
https://tbudoukan.jp/

3

・

く

都立18スポーツ施設共通の「ロゴマーク」「施設イラスト」「キャラクター」のご紹介
18ある都立スポーツ施設共通の「ロゴマーク」 「施設イラスト」 「ゆりーと」を作成いたしました。

ロゴマーク

シンボルマークの3色が表現するものは、
青：水や風・空、緑：芝生、オレンジ：競技場のトラックや土・床・太陽
老若男女どの世代の方々にも「気軽に足を運べそう」と思っていただけるよう「親しみやすさ」「優しさ」「安心感」を重視した色合いと、丸みを帯びたデザインになっています。

施設イラスト
東京体育館
駒沢オリンピック公園
総合運動場
６

東京武道館

東京
アクアティクスセンター※事業団管理の４施設に加え、開業している施設（１２施設）も作成しております

ゆりーとバスケットボール

サッカー
レスリング

パラ卓球
東京都スポーツ推進大使
ゆりーと弓道
水泳（飛込）

ボッチャ

パラ陸上

これからも、皆様のご利用・ご来場をお待ちしております。
ぜひ、都立スポーツ施設にお越しください。
７

もっとスポーツが楽しくなる
あなたにピッタリな
東京のスポーツ情報をお届け！

スポーツの魅力や楽しみ方を、
コラム形式で紹介します。
有名人の独占インタビューなど
特別企画も！

公式HP

8

SNSでも情報を発信しています都立特別支援学校活用促進事業

当事業団では、障害のある方等が身近な地域でスポーツ活動を行えるよう、学校教育活動に支障のない範囲で、都立特別支援学校の体育施設を平日夜間や土日祝日に開放し、活用を促進する「都立特別支援学校活用促進事業」を実施しています。

体育施設の貸出
令和６年度は、 未実施の区から新たに２校が追加になりました。

事業実施３２校及び貸出施設
NO.

実施校

施設
体育館

1 城東特別支援学校

グラウンド

18 白鷺特別支援学校

3 臨海青海特別支援学校

体育館
グラウンド

19 八王子西特別支援学校

体育館

4 品川特別支援学校

体育館

20 八王子東特別支援学校

体育館

5 矢口特別支援学校 追加！

体育館

21 八王子盲学校

体育館

6 光明学園 追加！

体育館

22 南大沢学園

体育館
グラウンド
体育館
グラウンド

年間120回程度、実施校において、障害の有無に関わらず参加できるパラスポーツやスポーツ・レク
リエーション等の体験教室を実施いたします。
教室の内容の詳細は、決まり次第、
随時ホームページに掲載します。

23 青峰学園
24 府中けやきの森学園

体育館
グラウンド
体育館
テニスコート
体育館
グラウンド
体育館
グラウンド

9 王子特別支援学校

体育館

25 武蔵台学園

10 北特別支援学校

体育館

26 調布特別支援学校

体育館

11 高島特別支援学校

体育館
グラウンド

27 小金井特別支援学校

体育館
ミニトラック

12 大泉特別支援学校

体育館

28 小平特別支援学校

体育館

13 足立特別支援学校

体育館
グラウンド

29 東久留米特別支援学校

体育館

14 花畑学園体育館※ 村山特別支援学校

第一体育館
第二体育館
グラウンド
体育館
グラウンド

15 水元小合学園

体験教室の紹介

施設
第一体育館
第二体育館
体育館
グラウンド

体育館

8 大塚ろう学校

光明学園（世田谷区）

実施校

17 鹿本学園

2 墨東特別支援学校

7 永福学園矢口特別支援学校（大田区）

NO.

16 水元特別支援学校

30 多摩桜の丘学園
31 羽村特別支援学校
32 あきる野学園※令和6年度
は非開放
体育館
グラウンド
体育館
グラウンド
体育館
グラウンド

令和5年度体験教室の様子～令和5年度はボランティアを含め約3,000人が参加～

ユニカール（多摩桜の丘学園）

スポーツ・レクリエーション（水元特別支援学校）＜受付窓口・お問合せ先＞（公財）東京都スポーツ文化事業団
都立学校活用促進担当
TEL：０３－６８０４－５６３６
FAX：０３－５４１３－６９２６https://www.tef.or.jp/business/school/index.html

パラスポーツ・レクリエーションひろば（武蔵台学園）９

2024東京国際ユース(U-14)サッカー大会
14回目となる今回の大会は、令和6年5月2日（木）～5月7日（火）の日程で開催しました。
昨年に続き海外4チームを含む全12チームが福島県Jヴィレッジに集結し、熱戦が繰り広げられました。海外の強豪ユースチーム等との試合を通じた、ジュニアユース世代（14歳以下）の選手の競技力向上、相互理解の促進、被災地との交流を目的とした本大会。試合の他にもスポーツ体【大会HP】
験プログラム（福島県主催）や、スタンプラリーも実施し、多くの方々にご参加いただきました！

5/６ サンパウロFC 優勝

10

5/６ 表彰式・閉会式（フェアプレー賞表彰）
東京都トレセン選抜

お出かけ日記(公財)東京都スポーツ文化事業団の公式マスコットキャラクターSUSIEは、お子さまからご高齢の方まで、障がいの有無や体力に関わらず、「スポーツは楽しい」というスポーツの魅力をお伝えするため、様々なイベントでご活用
いただけます。SUSIEを呼んでみたいイベントがありましたら、ぜひお気軽に当事業団までご連絡ください！

2024年3月2日（土）ホワイトリボンラン2024 東京千駄ヶ谷 拠点
＠東京体育館・国立競技場周辺
ホワイトリボンランは、3月8日国際女性デーと連動させて、ジョイ
セフが2016年から発足したチャリティアクションです。「走ろう。自分のために。誰かのために」というコンセプトのもと、国際女性デーに世界中の女性の健康を願い、みんなで同じ公式Tシャツを着て走るイベントです。
国立競技場周辺を会場とする千駄ケ谷拠点では、東京体育館フィットネスエリアをランニングステーションとしてご利用いただきました。
SUSIEも、準備体操で一緒に体を動かしたり、ランナーのお出迎
えなど、盛り上げに貢献させていただきました！

2024年3月９日（土）スポーツフェスタ WINTER 2024
in KOMAZAWA
＠駒沢オリンピック公園総合運動場
当事業団が毎年開催している「スポーツフェスタ」は、子どもから大人まで、誰もが気軽にスポーツを楽しめるイベントです。
当日は、スポーツ体験ブースやステージプログラムの他、出展ブースも数多く設けられていました。体験ブースでは普段中々接することのないスポーツアクティビティが、ステージ上ではアクロバット、ブレ
イクダンスやダブルダッチのパフォーマンスが行われ、会場は大変な賑わいを見せていました。SUSIEもステージ上で元気よく挨拶や自己紹介をしたり、多くの子どもたちと積極的に交流していました！

2024年3月31日（日）第２回国立競技場ENJOYリレーマラソン
＠国立競技場「国立競技場ENJOYリレーマラソン」は、様々な年代の人々が家族や仲間たちと各々の体力に合わせて、憧れの国立競技場でランニン
グを楽しむイベントです。
未就学児から小学６年生までの子どもたちと保護者の方々が一緒に走って絆を深め合う「親子マラソン」の部では、SUSIEもスタート
ラインの近くで一生懸命応援しました！
雲一つない青空の下、スポーツを楽しむ皆さんを応援出来て、SUSIEもご満悦の様子でした♪
11東京体育館TOKYO M ET R O P O LI T AN G Y M N AS IUM

HPはこちら▼▼▼

NO SPOR TS, NO LIFE

9：00〜21：00

▶開館時間

【注】

※開館時間、休館日は変更となる場合がございます。予めHPなどでご確認ください

千駄ケ

谷駅

▶JR中央・総武線「千駄ケ谷」駅※より
徒歩１分

都営

国立

競技

東京体育館

場駅

員

込

60名

19：00〜20：30※中学生を除く※定員になり次第締切

1,000円

筆記用具、飲み物

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

受付中 NECレッドロケッツ川崎アカデミーコーチによるクリニック

り

室内プール
屋内プール

西通

スタジオ

OK

高校生のための部活動等クリニック〜バレーボール〜
NECレッドロケッツ川崎のアカデミーコーチによる、高校生のためのバレーボールクリニックを開講！❶は女子対象、❷は男子対象に分けて実技指導を行います。
この日でしか習得できないことがたくさん！弱点を克服
したい、基礎をしっかり学びたい等今後のバレーボー
ル人生に活きる事間違いなし!!

日

時

対

象

定

員

参加料

メインアリーナ

外苑※エレベーターあり

定

7/8(月)

15歳以上Ⓒ NEC RED ROCKETS KAWASAKI

千駄ケ谷
駅前交番

戸線

トレーニングルーム
健康体力相談室象

JR 中 央・総武線

大江▶都営地下鉄大江戸線「国立競技場」駅※
Ａ4出口より徒歩１分

時

対

講師：秋葉 茂季 氏（国士館大学 体育学部 准教授、認定スポーツメンタルトレーニング指導士）【注】6/19(水)、7/30(火)、7/31(水)、8/27(火)は陸上競技場・トレーニングルーム・屋内プールのみ休館▶ アクセス

日

申

の休館日

【注】

夜間

現役アスリートや指導者が明日から活かせる
メンタルトレーニング法について、実際の事例をもとに、サイコロジカルスキル（心理技法）を学べます！５月に開催した入門編に引き続き、日本代表選手や国の強化選手へカウンセリングを施してきた経験を実際に体験しながら、講師に語っていただきます。

持ち物

６〜９月

【注】

OK

メンタルトレーニングスキルアップセミナー

参加料※トレーニングルーム・屋内プール・陸上競技場は
平日 9：00 〜23：00 土曜 9：00〜22：00
日曜・祝日 9：00〜21：00

6/18(火)〜19(水)7/29(月)〜31(水)8/26(月)〜27(火)9/9 (月)受付中 明日から活かせるメンタルトレーニングを学ぼう！

サブアリーナ

持ち物申

込

7/30(火) ❶10：30〜12：30(女子対象) ❷14：00〜16：00(男子対象)
高校生バレーボール競技者、バレーボール指導者等

120名（各回60名） ※応募状況により変更あり
1,000円

動きやすい服装、飲料、タオル、バレーボール、室内履き(靴底が白色か飴色)
インターネット ⇒裏表紙参照

運営協力：NECレッドロケッツ川崎アカデミー

陸上競技場
多目的コート

受付中 メンタルトレーニングで、自分本来の力を発揮

子供

㊡
休日

OK

ジュニア選手のメンタルトレーニング▶ 施設案内初心者ＯＫ

個人で使用できる施設▶ トレーニングルーム・屋内プール：
一般700 円／2.5h 他▶ 屋内プール：中学生以下300 円／2.5h 他▶ 陸上競技場：一般200円／２h
中学生以下100円／２h▶健康体力相談室：一般2,470円/1回

令和5年8月1日に利用料金を改定しました
専用（団体）で使用できる施設（事前申込）

経験のない初心者でも参加できる教室です

資格

何らかの資格が習得できる教室です

資格習得

参加料無料
無料

参加料無料の教室です※別途教材費が必要な場合があります

子供向け
子供

▶ メインアリーナ ▶サブアリーナ▶屋内プール（コース貸）▶第一〜第四会議室㊡
休日

子供が参加できる
教室です

土日祝開催

土・日・祝日も開催している教室です

夜間開催

バリアフリー情報▼▼▼

夜間
当館は、高齢者・身体障害者等にも安心してご利用いただける設計となっております。
詳しくはHP内「バリアフリー情報」をご覧ください

各事業の問合せは［電 話］（平日10：00〜17：00）
フリーダイヤル▼

携帯電話▼

OK

または

夜間に開催している教室ですオンライン開催
オンライン

オンライン参加できる教室です［インターネット］
裏表紙をご確認の上、お申込みください

日

時

対

象

定

員

参加料
持ち物
申

込

スマイルスポーツ 検 索

随時更新してまいりますのでご確認ください

8/3(土)

10：00〜12：00

小学生、中学生、高校生、保護者、指導者
60名※定員になり次第締切

小学生、中学生：500円、高校生、保護者、指導者：1,000円

筆記用具、飲み物

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

講師：田中 誠忠 氏(日本メンタルトレーナー協会 公認メンタルトレーナー)
申込開始日6/21(金)予定

フラフープでバランスの良い身体をつくる

子供

㊡
休日

ジュニアスポーツ成功体験プログラム

気軽に楽しめる「フラフープ」を中心にミニバ
ランスボールなどを使ったプログラムを行います。体幹づくりやコーディネーショントレーニ
ングなどにもつながります。
日

時

対

象

定

員

参加料

掲載事業を変更または中止する場合がございます。最新情報はホームページにて

12

スポーツをしている小学生・中学生・高校生、及びその指導者・保護者を対象に、ジュニア世代のスポーツ選手のメンタルトレーニングに関する講習を行います。スポーツをしていない小学生・中学生・高校生もお待ちしています。
※指導者・保護者のみの参加も可※小学生以下は保護者の方も一緒にご参加ください

持ち物
申

込

8/4(日)
10：00〜12：00 または14：00〜16：00(予定)
小学生

80名

500円

※定員になり次第締切

動きやすい服装、飲み物、タオル、室内履き(靴底が白色か飴色)

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

講師：上田 浩之 氏（一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事）

OK申込開始日6月下旬予定

初めてでも大丈夫！かっこよく踊っちゃおう！

子供

㊡

休日

OK

時
象

定

員

参加料
持ち物
申

込

8/4(日)※時間は調整中

4歳〜小学生
80名

500円※定員になり次第締切

電話・インターネット⇒裏表紙参照

無料

㊡
休日

OK

パラスポーツに挑戦！【第１部】体験講座

時

対

象

定

員

参加料
持ち物
申

込

8/31(土) 10：00〜11：00
どなたでも※中学生以下は保護者同伴※介助が必要な方は介助者同伴80名※定員になり次第締切

無料

動きやすい服装、飲み物、タオル、室内履き(靴底が白色か飴色)

申込開始日7月上旬予定 フライングディスクで交流しよう！

無料

㊡

休日

8/31(土)

象

どなたでも

定

員

100名

参加料
持ち物
申

込

※定員になり次第締切

動きやすい服装、飲み物、タオル、室内履き(靴底が白色か飴色)OK❶健康や体力づくり、疾病予防に関する講義(座学)❷自身の状態を知る体力チェック、およびその向上を目指す運動指導を実施(実技)

定

員

参加料
持ち物
申

込

9/2(月)❶13：00〜14：30(座学)❶❷ともに60名（先着順）❶1000円❷1000円子供

東京体育館スマイルランニングクリニック

毎週水曜日(途中入会可）

日

時

対

❶16：00〜17：00 ❷17：00〜18：30 ❸19：00〜21：00
象 ❶小学1〜3年生 ❷小学4〜6年生 ❸一般(20歳以上)※詳しい日程はスマイルスポーツHPをご確認ください※❷に関しましては、参加学年・時間帯等もご相談ください(❷は中学生も相談可)

員

申

込

運動できる服装、ランニングシューズ、タオル、飲料

NPO法人MIPスポーツ・プロジェクト
電話：03-5809-5735 メール：mip@mip-sports.com

利 用 料

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

おおむね50歳以上の方

受付中 体験参加(初回無料)も大歓迎！

使用可能日時 平日火曜日限定 10：00〜11：00※午前中で別時間帯ご希望の場合は、別途ご相談ください※利用は1時間単位です

シニア世代を対象に、個々の健康や体力の状況を把握する講座を開催！スポーツを習慣化したい方におすすめです。

象

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

多目的コート保育園園庭利用のご案内

シニアのための健康体力づくりセミナー❶❷

時

筆記用具、飲み物

込※ロングパイル人工芝でケガがしにくい素材です

申込開始日7/1(月)予定 動き続けられる身体をつくろう！

対持ち物

東京体育館陸上競技場内多目的コートを、近隣保育園・幼稚園の園庭として活用できるよう施設提供を行います。
※フットサル１面分(30m×20m)のコート２面分設置しております

協力：一般社団法人東京都フライングディスク協会日

夜間※定員になり次第締切

1,000円

令和６年度｢園庭遊び場プロジェクト｣※中学生以下は保護者同伴※介助が必要な方は介助者同伴

無料

80名

講師：大前 祐介 氏(FAST FORWARD 代表/ヘッドコーチ、早稲田大学競走部監督)
田村 優 氏(FAST FORWARD Track Clubコーチ、早稲田大学競走部コーチ)
坂本 達哉 氏(FAST FORWARD Track Clubコーチ/選手)

11：00〜12：00

時

OK

19：00〜20：30

スポーツボランティアに興味がある人(中学生以上)

参加料

持ち物
OK

【第１部】のパラスポーツ体験講座で学んだ内容
を、ゲームでチャレンジ！ディスタンス(遠くへ投げる)やアキュラシー(正確に投げる)競技で、障害区分に関係なくチャレンジしてみよう。フライ
ングディスク経験のある人もない人も、みんなで一緒に楽しみましょう！
※家族・介助者以外の方は、ボランティアとしての参加もお願いします。

対員

9/2(月)❶❷各30名 ❸40名 ※定員になり次第締切
参加料 月会費 ❶8,000円 ❷10,000円 ❸12,000円(いずれも税込)

パラスポーツに挑戦！【第２部】交流大会

日

定

定

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

協力：一般社団法人東京都フライングディスク協会時
象

子どもから大人まで楽しく成長・チャレンジできるランニングクリニックです。走りに関する専門のコーチ陣をお招きし、ランニング指導を行います。
東京体育館の陸上競技場で、一緒に楽しく走りましょう！

ディスタンス(遠くへ投げる)やアキュラシー(正確に投げる)競技を講師から学び、【第２部】の交流会で障害区分に関係なくチャレンジしてみよう。フライングディスク経験のある人もな
い人も、みんなで一緒に楽しみましょう！
日

日
対

申

動きやすい服装、飲み物、タオル、室内履き(靴底が白色か飴色)

申込開始日7月上旬予定 フライングディスク講座

夜間

東京2025デフリンピックに向けて、デフスポーツの魅力やデフスポーツボランティアについて学びましょう。これからスポーツボラン
ティアを始めてみたい人、デフスポーツを応援したい人におすすめです。

夏休みはダンスにチャレンジ！リズムに乗って思いっきりからだを動かして、暑さを吹き飛ばそう！ダンスをしたことがある人もない人も、みんなで楽しく踊ろう！

対OK

スポーツボランティアスキルアップ講座

こどもスポーツチャレンジ日

申込開始日7/8(月)予定 東京2025デフリンピックに向けて学ぼう！

❷14：45〜16：30(実技)

多目的コート
1面1,500円/h 2面3,000円/h
多目的コート(コンテンツ付き) 1面3,000円/h 2面6,000円/h
コンテンツ付きはコーディネーショントレーニングが可能です。
※コーディネーショントレーニングとは、神経系統の発達を促す
トレーニングです(例えば、おにごっこやリズム体操等)

申込・問合せ先 NPO法人MIPスポーツ・プロジェクト

電話：03-5809-5735

メール：mip@mip-sports.com

健康体力相談を受けてみませんか？
全身持久力測定相談(運動負荷テスト)直接法の一日の予約枠を増やしました。自転車エルゴメーターまたはランニングマ
シン(トレッドミル)を使用して、個人の最大運動能力の指標となる最大酸素摂取量の実測値を測定します。

※関連記事に関しては、P.22をご覧ください。

※定員になり次第締切（❶❷ともに税込）

筆記用具、動きやすい服装、飲み物、タオル、スニーカー等運動ができる靴
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

講師：❶福永 哲夫 氏（東京大学・早稲田大学名誉教授/一般社団法人日本体力医学会名誉会員/日本スポーツパフォーマンス学会会長）❷平野 古実 氏（川越水上公園スポーツクラブ健康運動指導士/埼玉県広域スポーツセン
ター専任指導員）

詳しくは東京体育館HPから
https://www.tef.or.jp/tmg/consul/

13駒沢オリンピック
公園総合運動場
KOMAZAWA OLYMPIC PARK GENERAL SPORTS GROUND

HPはこちら▼▼▼▶開館時間

8：30〜21：00※施設によって異なります

7/16(火)、8/19(月)、9/17(火)

７〜９月の休館日※体育館は改修工事の為、令和5年4月1日から令和7年6月頃まで休館いたします
その他整備の為使用できない施設があります▶アクセス▶東急田園都市線「駒沢大学」駅※より
徒歩15分

市

都

通り 田園
急
東

玉川

線

駅
学
大
沢
駒
三菱UFJ銀行
駒沢大学駅前支店

第二球技場

駒沢公
園通り

（受付代表）

硬式野球場（事業代表）

面

賀方

←用

陸上競技場

体育館

ソサイチリーグ

駒沢のソサイチリーグでは、サッカーコート半面、8人制、オフサ
イドなし、交代自由などサッカーとフットサルをうまく融合したルールで行います。8人以上のチー
ム単位でお申込みください。

日

時

対

象

定

員

6/21、7/12・19、8/2・23、9/6・20（全て金曜日）❶ 学生の部 17：00〜19：00 ❷ 一般の部 19：00〜21：00❶ 15歳以上の学生（中学生を除く）8名以上で構成されるチーム❷ 18歳以上8名以上で構成されるチーム❶ ❷各回8チーム※定員になり次第締切

参加料❶ 各回19,800円/1チーム❷ 各回23,100円/1チーム

申NPO法人MIPスポーツ・プロジェクト
HP http://www.mip-sports.com/

込

メール mip@mip-sports.com

電話 03-5809-5735

問合せ

運営：NPO法人MIPスポーツ・プロジェクト㊡

受付中 10000mの自己ベスト更新を目指そう！

休日

陸上記録会【第１回】

陸上長距離の10000m記録会を開催します。駒沢陸上競技場ト
ラックで自己ベスト更新を目指そう！ペースメーカーあり！

第一球技場

面→

寿方

恵比

OK

▶トレーニングルーム：一般500円／２h▶弓道場：一般500円／２h
中学生以下210円／２h

経験のない初心者でも参加できる教室です

資格習得

資格

※弓道場の個人利用には当館発行の認定証が必要です

無料

参加料無料の教室です※別途教材費が必要な場合があります

子供向け

専用（団体）で使用できる施設（事前申込）▶陸上競技場 ▶屋内球技場▶第一球技場 ▶第二球技場▶補助競技場 ▶硬式野球場▶テニスコート ▶弓道場 ▶会議室
▶ 軟式野球場

子供㊡

子供が参加できる
教室です

土日祝開催

休日

土・日・祝日も開催している教室です

夜間

夜間に開催している
教室です

オンライン

オンライン参加できる
教室です

夜間開催

バリアフリー情報▼▼▼
当館は、高齢者・身体障害者等にも安心してご利用いただける設計となっております。
詳しくはHP内「バリアフリー情報」をご覧くださいオンライン開催

各事業のお問合せは［電 話］ （平日10：00〜17：00）
または

6/23(日)❶ 10000mを45分以内で走りきれる方 10：00〜11：20(1組目)※50分で打ちきりとなります❷ 10000mを45分〜1時間10分で走りきれる方 11：00〜12：40(2組目)※1時間10分で打ちきりとなります対象

15歳以上(中学生を除く)の10000mを自力で走りきれる方定員❶ ❷各20名程度
1,200円

参加料

動きやすい服装、飲料、ランニングシューズ、タオル

持ち物
申※定員になり次第締切

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

込

何らかの資格が習得できる教室です

参加料無料

令和5年8月1日に利用料金を改定しました【東京オリンピックメモリアルギャラリー】
休館中

時

テニスコート

初心者ＯＫ

個人で使用できる施設

日

軟式野球場

弓道場
通り
駒沢
屋内球技場

▶施設案内

14

夜間

独立行政法人
国立病院機構東京医療センター

補助競技場

携帯電話▼

OK

駒澤大学

※エレベーターあり

フリーダイヤル▼

受付中 仲間と共に勝利を目指そう！

［インターネット］
裏表紙をご確認の上、お申込みください
スマイルスポーツ 検 索

掲載事業を変更または中止する場合がございます。最新情報はホームページにて随時更新してまいりますのでご確認ください

みるスポ

OK

無 料

㊡
休日

［申込受付中］選手のプレーを間近で観戦しよう‼

【トップスポーツ観戦事業】

第26回日本フットボールリーグ第14節
クリアソン新宿 VS FCマルヤス岡崎

ハイレベルな戦いを繰り広げる選手たちを間近で応援してみませんか。
日

時

会

場

定

員

参加料
申

込

締

切

協

力

6/29(土)13：00キックオフ

陸上競技場

25組50名無料

インターネット ⇒裏表紙参照
6/20(木)株式会社Criacao※応募者多数の場合は抽選となります※ご応募の際には必ず事前にスマイルスポーツHPをご覧いただき、最新情報をご確認ください
写真提供：株式会社Criacao

受付開始7月上旬頃 AEDの正しい使い方を学ぼう！

OK

㊡
休日

資格

受付開始7月上旬頃 卓球で体力向上や健康増進につなげよう！

AED(自動体外式除細動器)普及啓発講習

シニアのためのスポーツクリニック

スポーツ現場での安全技能習得のため、AEDの正しい使い方を学びます。講習修了(知識・実技の評価)後、東京消防庁「救命技能認
定証(自動体外式除細動器業務従事者)」が交付されます。

概ね50歳以上の方を対象に卓球の実技講習会を開催します。初心者でも楽しめる内容です。卓球を通じて健康増進・体力向上を目指してみませんか。お気軽にご参加ください。
日 時

日

日

時

9/30(月)10：00〜12：00

日 時
対 象
概ね50歳以上

9/1(日)

日対時象

定 員
40名 ※定員になり次第締切
対 象
参加料
1,200円

13：00〜17：00

対定象員 15歳以上の方(中学生を除く)のスポーツ指導者や一般の方
定参加料
員
40名

定 員
持ち物
動きやすい服装、飲料、タオル、室内用シューズ、卓球ラケット※定員になり次第締切

参加料
申 込
電話・インターネット ⇒裏表紙参照
持ち物

参加料
持ち物 無料(別途教材費1,500円)

講師：野間 範子 氏

申 込 筆記用具、動きやすい服装、飲料
持ち物
申

時

OK

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

込

受付開始6月上旬頃

テニスの基礎を楽しもう！

OK

子供

受付開始8月上旬頃 人気のヒップホップを学べるアカデミー！！

子供OK

ヒップホップダンスアカデミー【第２期】

ジュニアテニスアカデミー【第２期】

心身の発達が最も著しい
ジュニア世代を対象に、プロのテニスコーチが基
本技術を指導し、選手を育成します。テニス初心者でも大丈夫！まずはテニスの基礎を楽しむこと
からはじめます。

曲に合わせながら体で感情を表現する事で、想像力(創造力)や感性が養われる効果が期待できます。
全10回を通して参加者皆でひとつの作品を作りましょう！
※1回体験も可能です♪

㊡

休日

日

時

9/24、10/1・8・15・22・29、11/12・19・26、12/3（全10回・全て火曜日）❶14：20 〜15：20 ❷15：25〜16：25※天候等により実施回数が10回に満たない場合があります対

象❶年中・年長児 ❷小学校低学年❶❷各クラス20名

参加料

18,000円(全10回・税込)

持ち物

動きやすい服装、飲料、タオル、テニスラケット、スポーツシューズ

申

込

問合せ

日

時

9/3・10・24、10/１・8・15・22・29、11/5・12(全て火曜日) 17：00〜18：00

対

象

小学生

定

員

参加料

25名

※定員になり次第締切

8,000円/全10回、1,000円/各1回分

持ち物 動きやすい服装、室内用シューズ、飲料、
タオル
持ち物※ラケットは貸出用があります

申株式会社エッグボール・駒沢ジュニアテニスアカデミー事務局
HP https://tennis.eggball.jp/
電話 050-3701-3799 メール komazawa@eggball.jp

込

駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム
電話 03-3421-8105

講師：KYOKO(JDAC認定ダンス指導員)

運営：株式会社エッグボール

受付開始7月上旬頃 障害者・高齢者を指導する方向けの指導者講習会㊡
休日

障害者・高齢者指導のための指導者講習会【第１回】『体験を通して障害者・高齢者の特性を学ぶ！個別に応じた指導のスキルアップを図る』
障害者・高齢者の運動指導に必
要な体力づくりやスポーツ活動の知識と指導技術力向上を図り
ます。

日

時

9/16(月・祝)

9：30〜13：30

日 時
対 象
障害者・高齢者向けスポーツや健康体力づくりの指導をしている方
定 員
50名
対 象
参加料
3,500円※定員になり次第締切

定 員
持ち物
筆記用具、動きやすい服装、飲料

参加料
申 込
電話・インターネット ⇒裏表紙参照
持ち物

講師：塩田 琴美 氏(一般社団法人こみゅステージ所長)
申込

受付中 手軽に続けるスポーツ・レクリエーション事業

OK

㊡
休日

ビジョントレーニング体験会
視覚機能を高め、考える力や身体機能を向上させるビジョ
ントレーニングを実際に体験頂ける講習です！

日

時

対

象

定

員

参加料
持ち物
申

込

7/ 7(日)13：30〜15：30

小学生以上※小学生は保護者の方と一緒に受講をお願いします

40名※定員になり次第締切

600円
室内履き、飲料、タオル※眼鏡等を使用されている方は普段使用しているものをお持ちください

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

15

東京武道館

剣道で心と体を鍛えよう！

剣道（青少年広域武道稽古）

HPはこちら▼▼▼▶開館時間

9：00〜21：00※年度を通じての開催ですが、途中からの参加もできます

対象・定員 小・中学生・各回20名
参加料

各回250円持ち物

飲物、タオル、竹刀、剣道具、剣道着または運動着、シールド、外靴入れ

申

当日来館

込

６〜９月
の休館日

OK

子供

夜間

柔道をしてみたい！もっと上達したい
小・中学生の皆さん、東京武道館で楽しく稽古をはじめてみませんか！柔道を通して心と体を鍛えよう！

日時

6/5・12・19、
7/3・10・17、
9/4・11・18・25(全て水曜日)17：00〜18：30※年度を通じての開催ですが、途中からの参加もできます▶ アクセス▶JR常磐線、
東京メトロ千代田線
※
駅東口より
「綾瀬」
徒歩５分

東京武道館

対象・定員 小・中学生・各回20名

足立区立
東綾瀬中学校

参加料
持ち物

申

武道館前

込

各回250円飲料、タオル、柔道衣、外靴入れ※柔道をはじめて間もない方で、柔道衣をお持ちでない方には貸出しをしております

当日来館

都道 467 号線※東口にエレベーターあり

遊
歩
道

足立区立
綾瀬小学校

田線

西口

東口

綾瀬駅

▶ 施設案内千代
東京メトロ
JR 常磐線

初心者ＯＫ
OK

個人で使用できる施設

経験のない初心者でも参加できる教室です。

初心者も有段者も誰でも参加できる※弓道場の個人利用には当館発行の認定証が必要です▶第一・第二武道場：一般500円/2.5h
中学生以下190円/2.5h▶トレーニングルーム：一般500円/2.5h

資格無料

令和5年8月1日に利用料金を改定しました
専用（団体）で使用できる施設（事前申込）

日

時

子供

▶ 弓道場
▶第二武道場
▶ 茶室

㊡
休日

夜間
当館は、高齢者・身体障害者等にも安心してご利用いただける設計となっております。
詳しくはHP内「バリアフリー情報」をご覧
ください。

対象・定員
持ち物

中学生以上の方・各回30名
各回一般600円、中学生250円
飲料、タオル、柔道衣、外靴入れ

申

当日来館

子供が参加できる
教室です。

土日祝開催

土・日・祝日も開催している教室です。

夜間に開催している教室です。

オンライン開催
オンライン※年度を通じての開催ですが、途中からの参加もできます※遅れての参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です※別途教材費が必要な場合があります

夜間開催

バリアフリー情報▼▼▼オンライン参加できる
教室です。

参加料

込

［インターネット］

裏表紙をご確認の上、お申込みください

掲載事業を変更または中止する場合がございます。最新情報はホームページにてOK

弓道（広域合同稽古）
初心者から有段者、久しぶりに行射する
方まで、どなたでも参加できます。一人一人の目的に応じて、弓道に親しんでみませんか。
※初心者(初級)の申し込みは9月からにな
ります。
日

時

6/11・18・25、
7/2・9・23、
9/3・10・24(全て火曜日)18：15〜20：15※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です

対象・定員
参加料

スマイルスポーツ 検 索※柔道をはじめて間もない方で、柔道衣をお持ちでない方には貸出しをしております

レベルに応じた指導

各事業のお申込みは随時更新してまいりますのでご確認ください

6/5・12・19、
7/3・10・17、
9/4・11・18・25(全て水曜日)18：30〜20：30

参加料無料

子供向け

夜間

初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。それぞれの目的に応じて柔道の稽古をしてみませんか。

何らかの資格が習得できる教室です。

参加料無料の教室です。

OK

柔道（広域合同稽古）

資格習得▶弓道場： 一般500円/2.5h
中学生以下190円/2.5h

16※初心者の方は、運動のできる服装でおいでください
竹刀のない方には貸出しをしております

柔道（青少年広域武道稽古）※開館時間・休館日は変更となる場合があるため、予めHP等でご確認ください▶大武道場▶第一武道場▶大研修室

夜間

6/7・14・21・28、
7/19、
9/6・13・20・27(全て金曜日)17：00〜18：30

初心者でも安心の柔道教室！

※トレーニングルームは22：00まで（日曜・祝日を除く）

6/17(月)、7/16(火)、8/19(月)、9/17(火)子供

剣道をしてみたい！もっと上達したい
小・中学生の皆さん、東京武道館で楽しく稽古をはじめてみませんか！剣道を通じて、心と体を鍛えよう！
日 時

心
・
技
・
体
を
鍛
え
て
健
や
か
な
毎
日
へ
！

OK

持ち物
申

込

15歳以上（中学生を除く）・各回60名

各回800円飲料、タオル、弓道衣または運動着、白足袋または靴下、外靴入れ
電話・インターネット※申込方法につきましてはスマイルスポーツホームページをご確認いただくか
東京武道館にお問い合わせください

夜間

目的に応じた稽古を！

OK

なぎなた（広域合同稽古）

時

剣道有段者を対象に、高段者が指導を行
い、剣道技術の向上を図ります。
日[昼の部]
6/11・18・25、7/2、
9/3・10・24（全て火曜日）14：00〜16：00

各回一般600円、中学生250円

持ち物

飲料、タオル、稽古着または運動着、なぎなた、外靴入れ

申

当日来館

※なぎなたのない方には貸出しをしております

当日来館

込

剣道のルーツを学べるチャンス

OK

夜間

居合道（広域合同稽古）

6/27、8/1、9/5（全て木曜日）18：30〜20：30

参加料

日 時

対象・定員

各回一般600円、中学生250円

持ち物

飲料、タオル、稽古着または運動着、模擬刀、帯、外靴入れ

申

当日来館

申

持ち物

※模擬刀のない方には貸出しをしております

みんなで杖道の稽古をしよう！

OK

夜間

杖道（広域合同稽古）時

込

15歳以上の方（中学生を除く）・各回10名

各回600円飲料、タオル、稽古着または運動着、面マスク、外靴入れ
当日来館

東京武道館
公式X(旧Twitter)をチェック！
@tokyo̲budokan

初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。それぞれの目的に応じて杖道の稽古をしてみませんか。

日

6/7・14・21、
9/6・20・27（全て金曜日）19：00〜20：30※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です

中学生以上の方・各回60名

参加料

込

夜間

古流剣道形研修会※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です
対象・定員

OK

剣道のルーツ、日本古来の直心影流之形
法定と五行之形を学んでみませんか、初心者の方も是非ご参加ください。

初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。それぞれの目的に応じて居合道の稽古をしてみませんか。

時

飲料、タオル、竹刀、剣道具、剣道着、シールド、外靴入れ

持ち物
申

居合道を学びたい方はどなたでもOK

各回800円

参加料※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です日

15歳以上（中学生を除く）の剣道有段者・各回100名

対象・定員対象・定員 中学生以上の方・各回30名

込

7/8(月)・29(月)、8/26(月)、9/15(日)（月曜日）18：00〜20：00（日曜日）17：30〜19：30

時※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です[夜の部]
6/4、7/9（全て火曜日）18：15〜20：15

参加料

夜間

剣道（広域合同稽古）

初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。それぞれの目的に応じてなぎなたの稽古をしてみませんか。
日

高段者による指導で技術向上

7/11、9/12(全て木曜日) 18：30〜20：30※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です

対象・定員 15歳以上（中学生を除く）・各回40名

参加料
持ち物

申

込

※杖のない方には貸出しをしております

当日来館

誰でも合気道を体験できるOK

合気道（広域合同稽古）時

夜間

東京武道館トレーニングルーム
公式X(旧Twitter)をチェック！
@tbudoukanb1

初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。それぞれの目的に応じて合気道の稽古をしてみませんか。

日

施設のイベントや催し等の情報をお知らせ
しております。

各回600円飲料、タオル、稽古着または運動着、杖、外靴入れ❶6/6 ❷9/19（全て木曜日）18：30〜20：30※遅れて参加も可能ですが、最終受付は稽古終了の1時間前です

対象・定員
参加料
持ち物
申

込

中学生以上の方・各回50名

各回一般600円、中学生250円※定員になり次第締切

飲料、タオル、稽古着または運動着、外靴入れ
インターネット ⇒裏表紙参照

トレーニングルームの情報等をお知らせしております。

※事前予約制（❶は5/10〜、❷は8/10〜、予約可能です）。
3日前までにご予約ください17

東京アクアティクス
センター
TOKYO AQUATICS CENTRE

受付中 楽しく体を動かしましょう

スタジオレッスン

初心者からトレーニングまで豊富なレッスンを実施。
様々なレッスンからお好みのレッスン
を選んで月3回楽しめます！
日 時
対

象

定

員

参加料
持ち物
HPはこちら
▼▼▼

OK

申

込

各曜日、時間帯をえらべます。
(詳しくはホームページをご確認ください)18歳以上の方
各レッスン20名 ※定員になり次第締切
3,600円/月
動きやすい服装、タオル
インターネット ⇒裏表紙参照

受付中 礼節を重んじ、豊かな心を育む

OK

子供

OK

子供

空手スクール▶開館時間

9：00〜21：00※夏休み期間は、8：00〜21：00となります
詳しい日程はお問い合わせください6/17(月)、7/8(月)、8/13(火)、9/9(月)

６〜９月
の休館日

空手を通じて「基礎体力」「空手技術」の向上を目指します。成長が著しいこの時期に、「相手を思いやる心」、「礼節や自信」を促
進し、健やかな体と精神を育むことを目的としています。
日

時

対

象

定

員

月曜日（月3回）❶３歳〜未就学児
15：30〜16：30❷小学１年生〜３年生 16：30〜17：30❸小学４年生〜中学生 17：30〜18：30❶ 20名 ❷❸ 30名 ※定員になり次第締切
5,300円/月

参加料※開館時間・休館日は変更となる場合があるため、予めHP等でご確認ください

運動できる服装

持ち物
申

▶アクセス

インターネット ⇒裏表紙参照

込

受付中 スキンシップに最適！

ベビースイミングスクール▶東京メトロ有楽町線（出口２）
より「辰巳」駅※
徒歩10分

親子でスキンシップを図りながら行います。
水の特性が赤ちゃんの脳の様々な感覚を刺激し、心身の発育・発達を促します。

▶JR京葉線「潮見」駅 ※より徒歩15分

都営

日

時

対

象

定

員

火・木曜日(各月3回)
Aコース 10：00〜11：00
Bコース 11：15〜12：15

生後６か月〜４歳未満のお子様と保護者各140組 (280名)

5,920円/月 ※定員になり次第締切

参加料

水着、スイムキャップ(親子分）、水遊び用おむつ、タオル

持ち物

インターネット ⇒裏表紙参照

申 込

受付中 ダンスを通じて集団行動を学ぼう！

▶施設案内

初心者ＯＫ

個人で使用できる施設▶メインプール、サブプール、ダイビングプール
高校生以上700円/2.5h 他 中学生以下300円/1回▶トレーニングルーム

経験のない初心者でも参加できる教室です

資格習得
資格※詳しい利用条件は、当館HPよりご確認ください。

高校生以上450円/2.5h

OK

何らかの資格が習得できる教室です

参加料無料

中学生300円/1回▶東京2020大会メモリアルギャラリー
9：00〜17：00 入場無料

無料

参加料無料の教室です子供▶メインプール：1レーン（50ｍ設定）5,000円／2ｈ▶サブプール：1レーン（25ｍ設定）2,000円／2ｈ▶ダイビングプール：全面 25,000円／2ｈ▶第一会議室：1室 1,000円／2ｈ 他

㊡
休日

夜間
当館は、高齢者・身体障害者等にも安心してご利用いただける設計となっております。
詳しくはHP内「バリアフリー情報」をご覧
ください

18

象

定

員

申

夜間に開催している教室ですオンライン参加できる教室です

インターネット申込は［URL］https://www.tef.or.jp/tac/

時

土日祝開催

オンライン開催
オンライン

日

対

参加料

夜間開催

バリアフリー情報▼▼▼

東京アクアティクスセンター 検 索

掲載事業を変更または中止する場合がございます。最新情報はホームページにて随時更新してまいりますのでご確認くださいOK

子供

ポンポンを使用し、笑顔で元気いっぱいにダンスを踊ります。明るい雰囲気の中でアップテンポな曲で踊るので、はじめての方でも楽しめるスクールです。

子供が参加できる教室です

土・日・祝日も開催している教室です

子供チアダンススクール※別途教材費が必要な場合があります

子供向け

専用（団体）で使用できる施設（事前申込）

OK

持ち物
込

水曜日（月3回）❶３歳〜未就学児❷小学１年生〜３年生❸小学４年生〜中学生

15：30〜16：30
16：30〜17：30
17：30〜18：30❶ 20名 ❷❸ 30名 ※定員になり次第締切
5,300円/月
運動できる服装
インターネット ⇒裏表紙参照

受付中

踊る楽しさの中に社会のマナーを習得！

ジュニアダンススクール「想像力」「好奇心」「豊かに感じる心」を楽しく育てます。集団行動の中でのルールやマナー、友達作りや協調性を養うことができる、独自のプログラ
ムで心身の健やかな成長をサポートします。
日

時

対

象

定

員

参加料
持ち物
申

込

金曜日（月3回）❶３歳〜未就学児
15：30〜16：30❷小学１年生〜３年生 16：30〜17：30❸小学４年生〜中学生 17：30〜18：30❶ 20名 ❷❸ 30名 ※定員になり次第締切
5,300円/月
運動できる服装
インターネット ⇒裏表紙参照

受付中 東京2020大会の会場で自己ベストを更新！

OK

子供

アクアスイミングランキング

7/12(金)8/17(土)
9/11(水)

時

対

象

定

員

持ち物
申

込

17：00〜19：00
15：00〜17：00
17：00〜19：00

受付中 障害者の水泳体験を支える

無料

OK

㊡
休日

7/14・28 ※全2日間 全て日曜日❶障害者スイミング
10：30〜11：30❷ボランティアセミナー 10：00〜11：30

象定❷ボランティア希望者又は興味のある方員 ❶30名❷10名※参加者多数の場合は抽選

水着、スイムキャップ、タオル、飲料 等
込 電話・インターネット⇒裏表紙参照参加料

申無料

プールと海での泳ぎの違いを発見！

7/14(日) 11：00〜12：00
小学生以上の初心者
定 員 50名 ※定員になり次第締切
参加料 小・中学生：500円 一般：1,000円
時
象

持ち物
申

込

水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、飲料
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

OK

㊡
休日

対

象

定

員

参加料

OK

㊡
休日

夜間

持ち物
申

込

※定員になり次第締切

水着、タオル、スイムキャップ、ゴーグル、飲料
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

OK

㊡
休日

子供

アーティスティックスイミング体験会
ＡＳの基本動作が学べます。初心者の方も安心してご参加ください。最終日には発表会も開催します！

対

9/21・28、10/5・12・26※全5日間 全て土曜日 10：00〜11：30
象 小学生以上の初心者

定

員

日

時

込

80名 ※定員になり次第締切

小・中学生：2,500円、一般：5,000円

水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、飲料
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

等

㊡
休日

質の高い泳ぎ方教室

自身の泳ぎを見直したい方、楽に泳ぐテクニックを知りたい方、コーチングスキルを体得したい方、水泳の専門スキルを幅広く学ぶ教室です。水泳指導者
や今後指導者を目指す方に向けた内容にもなっていますので、ぜひご参加ください。
日

時

対

象

定

員

込

6/30(日)9：30〜11：00

18歳以上※自身の泳ぎを見直したい方※水泳指導者、今後指導者を目指す方
80名※定員になり次第締切

1,000円

水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、飲料
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

等

申込開始日7月下旬 運動不足解消プログラム開催！

OK

㊡
休日

アクアトレーニング〜Aqua Gymstick〜

18歳以上

各回1,000円

保護者：1,000円、子供：500円

講師：柴田 隆一 氏

❶7/15(月・祝) ❷7/28(日) ❸8/11(日) ❹8/18(日) ❺9/22(日) ❻ 9/28(土)❶❹❺19：00〜20：30 ❷9：30〜11：00 ❸❻17：30〜19：00
各20名

50組100名 ※定員になり次第締切

申込開始日7/20(土) 水中を妖精のように泳いでみよう！

申

各回にテーマを設けたクリニックです。フォームを撮影し、その解説と今後のトレーニング方法を指導、撮影した映像は参加者へ還元します！
時

14：00〜15：00

等

込

持ち物

等

スイマーフォームクリニック

日

子供

3歳〜小学3年生の幼児・児童とその保護者

水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、飲料
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

申

参加料

講師：新倉 みなみ 氏

受付中 自分の泳ぎ方を確認しよう！

8/10(土)

受付中 ストローク数を減らして楽に泳ぐ

オープンウォータースイミングの基本動作を学びましょう。外部からの様々な影響を受けて泳ぐ知
識や経験は、海水浴等のレジャーシーズンを迎えるにあたり危機管理にも役立ちます。

対休日

運営：公益財団法人東京都水泳協会

オープンウォータースイミング体験会

日

員

申

運営：NPO法人ゆめけん

受付中

定

持ち物

（安全確保のため必ず介助者と一緒に参加してください）

持ち物

象

参加料

❶6歳以上の身体障害、または知的障害のある方

対

時

対

持ち物

障害のある水泳初心者・初級者の方が水に親しみ、レベルに応じて水泳を楽しむための教室を開催します。同時に、障害者支援に興味のある方を対象にボランティアセミナーを実施します。
時

日

参加料

はじめての障害者スイミング・水泳ボランティアセミナー

日㊡

親子水中運動会を開催！普段プールではできないレ
クリエーションを思いっきり楽しみましょう！ぜひ
ご参加ください！

小学生・中学生 ※小学生は泳力認定の取得が必要です
50名 ※定員になり次第締切
500円 ※別途入場料 (7/12(金)のみ入場料無料）
水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、飲料 等
電話・インターネット ⇒裏表紙参照

参加料

OK

親子チャレンジスポーツ

メインプールでタイムを計測しよう！競泳の学
年別・泳法別の記録会です。年間計６回開催、ランキング上位者は表彰もあります。
日

申込開始日6月中旬 親子で「楽しい」を体感！

等

運営：公益財団法人東京都水泳協会

今回は、アクアフィットセラピー国際総会 日本代表
講師を務めた経験もある大貫那知子さんをお呼びして、アクアトレーニングを開催します。水中専用の
Aqua Gymstickという道具で筋力、持久力、バランスなどの能力向上を目指します。
日

時

対

象

定

員

参加料
持ち物
申

込

9/28(土)

17：30〜18：30

15歳以上(中学生を除く)
40名※定員になり次第締切

1,000円

水着、スイムキャップ、タオル、飲料

電話・インターネット ⇒裏表紙参照

等

講師：大貫那知子 氏［申込開始日］令和６年７月中旬㊡
休日

東京アクアティクスセンター杯水泳大会(競泳・フィン競技)名

東京２０２０大会の開催を記念し、競泳・フィン競技の競技会を開催します！
日ごろの練習の成果を発揮する場として、ぜひご参加ください！
日

程

対

象

定

員

参加料
申

込

9/16(月・祝)

小学生以上
3,500名

個人：小学生 600円、中学生 700円、高校生1,200円、一般1,500円
リレー(チーム)：小学生1,000円、中学生1,500円、高校生2,000円、一般2,500円
インターネット ⇒裏表紙参照

主管：公益財団法人東京都水泳協会
協力：一般社団法人日本水中スポーツ連盟

19身近な地域でスポーツができないかな・・・と思ったとことはありませんか？
それなら、地域スポーツクラブに参加しませんか？

だれでも、いつでも、どこでも、いつまでもスポーツを楽しむことができ、地域の日常的なスポーツ活動の場として、子供から大人まで、また高齢の方や障害を持った方を含め、すべての人が参加でき、地域住民自らが主体となって運営するスポーツクラブです！
都内には160以上の地域スポーツクラブがあるよ！

幼児から高齢者まで

あなたのまちの地域スポーツクラブを探してみよう！

多世代

地域から探すニーズに応じた

会員自らによる

種目から探す

多種目
多様性

自主運営

「東京都地域スポーツクラブサポートネット」で地域や種目から条件に合うクラブを検索できます！

公共施設や学校レベルに応じた

活動拠点

指導者

サポートネットhttps://clubtokyo-sports.jp～ 登録クラブってどんなクラブなの？ ～公益的な取組を通じて地域住民から求められる役割を果たしていくため、登録・認証制度においてガバナンス等に関する登録基準を満たし、公益財団法人日本スポーツ協会が認定したクラブです。
現在、東京都では43のクラブが登録クラブとなっています。（参照：右のQRコード）
登録クラブは、東京都協議会を構成し、地域を越えて情報交換等を行っています。
お問い合わせ先公益財団法人東京都スポーツ協会 事業部 地域スポーツ課
20～令和6年4月より名称が変更となりました～〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4-2 JAPAN SPORT OLYMPIC SQUARE 9F

TEL：03-6804-1472

施設周辺地域紹介 ～国立能楽堂～

東京体育館（JR千駄ケ谷駅）から徒歩約5分「能」と「狂言」を総称して「能楽」と呼びます。能楽は600年以上も演じ継がれた演劇で、「現存する世界最古の舞台芸術」と言われています。
国立能楽堂は、能楽の保存と普及を図ることを目的として1983
年9月に開場し、2023年に開場40周年を迎えました。初めて能楽に触れる方から見巧者までお楽しみいただける、バラエティ豊かな主催公演や、入場無料の資料展示室・図書閲覧室を通して、ひろく能楽に親しむ機会を提供しています。

国立能楽堂主催公演のご紹介※ ご紹介した公演の詳細やお申込み方法、その他の公演の情報は、
国立能楽堂公式HPにてご確認ください。
8月にはお子様にもお楽しみいた
だける「親子で楽しむ能の会・狂言の会」を開催します。イラスト入りパンフレットとお子様向けの字幕チャンネルで鑑賞をサポートします。

能楽は男性のみの世界と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、戦後間もない1948年、女性の能楽協会登録が認められたことで女性能楽師が誕生しました。2004年には２２名の女性能楽師が、国の認める重要無形文化財総合指定保持者となり、多くの女性が舞台上で活躍しています。
7月27日(土) は「女性能楽師による」と題して、女性がシテ（主役）をつとめる能
二番をご堪能いただく公演を開催します。

企画公演 ◎親子で楽しむ狂言の会
2024年8月3日(土) 13時開演
おはなし
山本東次郎
狂言「昆布売」 能村晶人 (和泉流)
狂言「瓜盗人」 山本則秀 (大蔵流)
企画公演 ◎親子で楽しむ能の会
2024年8月24日(土) 13時開演
おはなし
武田祥照
能「殺生石」
吉井基晴(観世流)

企画公演 ◎女性能楽師による2024年7月27日(土) 13時開演
能「忠度」 鵜澤 久 (観世流)
能「三輪」 松田若子 (宝生流)

国立能楽堂施設のご紹介
レストラン BISTOIRE Himawari

資料展示室

図書閲覧室

四季折々の表情を見せる中庭に面し、美しい景観を眺めながらお食事をお楽しみいただけます。公演にご来場のお客様はもちろん、公演のない日のランチ営業(11時30分～14時)はどなた様もご利用いただけます。

能楽に関する各種展示を行っています。所蔵する面・装束・文献・絵画を展示するだけ
でなく、日本各地の美術館・博物館・社寺等が所蔵する能楽資料の優品による特別展
も年一回開催しています。

能楽関係の図書や国立能楽堂主催公演の記録資料を公開しています。開室日等は国立能楽堂公式HPにてご確認ください。

ランチ営業日等の詳細はBISTOIRE HimawariのInstagramにてご確認ください。

2024年5月25日(土)～8月24日(土)は初めての方でも能楽への理解を深められる「能楽入門」展を開催中です。詳細は国立能楽堂公式HPにてご確認ください。

Instagram

国立能楽堂
オリジナルキャラクター
はんにゃちゃん

2023年、国立能楽堂開場40周年にちなんで誕生しました。主催公演のロビー等に登場することがあります。お楽しみに。

国立能楽堂
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-18-1
https://www.ntj.jac.go.jp/nou.html

TOPIC

公式HP

公式X(旧Twitter)21

スポーツ教室体験記 in 東京体育館～ピラティス＆モーターコントロールエクササイズ～
当事業団では、東京都の４つの施設（東京体育館・駒沢オリンピック公園総合運動場・東京
武道館・東京アクアティクスセンター）を中心にスポーツ教室を開催しております。みなさんのニーズに合わせたバラエティに富んだ教室をご用意しておりますが、現場はどのような雰囲気かをご紹介するために、事業団職員が実際に体験してきました！

三角形の屋根が目印♪

今回、どのスポーツ教室に参加しようかと悩んだのですが「ピラティス＆モーターコント
ロールエクササイズ」に決めました。「腰痛及び怪我の予防、パフォーマンス向上のための」とサブタイトルが付いていたため、普段のデスクワークと運動不足で、常日頃から腰痛に悩
まされている私にはピッタリの内容でした。ピラティスは未知の体験となりますので、期待と不安に胸を膨らませて参加をしました。

言葉と実技で説明！

会場となったのは、ＪＲ千駄ケ谷駅の目の前にある東京体育館のサブアリーナです。独特の形をしたメインアリーナを横目に、三角形の屋根が目印のメインエントランスに入ると、そこからは、会場に向けて講座名が書かれた看板が設置されていますので、迷わずサブア
リーナまで辿り着くことができます。

パフォーマンスをチェック！

モーターコントロールとは？
世界のトップアスリートやJリーガー、プロ野球選手も実践している「モーターコン
トロール」。頭でイメージした動きと実際の動きを調整する力です。今回はすぐに実践できるマットピラティスでの「モーターコントロー
ルエクササイズ」をご紹介いただきました。

教室が始まると先生の自己紹介に始まり、15分程度の座学、現在の体を制御する能力を測るパフォーマンステストを終えた後、先生の指導の下で様々なピラティスを体験しました。
言葉と実技で分かりやすく説明する先生に、必死でついていこうと奮闘しましたが、普段の運動不足からか、驚くほど体が動かず、困ってしまいました。先生の言っていることを頭では理解できても、体がまったく付いていかないのです。困惑して動けないでいると、サブ講師の方がやさしく手伝ってくれて、何とか動けるようになりました。ゆったりとした動きでしたが、久しぶりの運動に全身汗でびっしょり。最後にもう一度、パフォーマンステストを実施すると、心なしか姿勢がよくなっているような・・・・・・。
途中上手く動けないハプニングもありましたが、スポーツ教室の時間はあっという間に過ぎていき、最後の質疑応答が終わった頃には「教わったピラティスを毎日できるかも⁈」とやる気と充実感に充ち溢れていました。
実際に自分で体験してみたことで、スポーツ教室の楽しさや気軽に参加できることを実感し、今度は別の教室にもぜひ参加してみようと思いました！

スポーツ教室情報は、 本誌Ｐ12～Ｐ19に掲載されております！
色々な内容がありますので、ぜひお気軽にご参加ください♪
HPはこちら https://smilesports.jp/

22

ピラティスを体験！

講師：増渕 喜秋氏
（理学療法士、米国国家認定ピラティス教師）
Physio Pilates Conditioning Studioを2024年4月に文京区本郷に開業。

東京都スポーツ施設条例が令和６年４月1日に一部改正されました
令和6年4月1日の東京都スポーツ施設条例の一部改正に伴い、駒沢オリンピック公園総合運動場 体育館 の利用区分及び利用料金が下記のとおり改定となります。
ご利用の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力をいただけますようお願いいたします。
記
１ 改定内容① 多目的室（旧北ウォーミングアップ場）の分割利用が可能② 施設利用料金が改定 ※新利用料金表は公式HPに記載しております。
２ 改定適用日
令和7年度以降のご利用分より、新料金表を適用※体育館は現在改修工事のため休館中です。

３

その他
付属設備利用料金は、これまでの料金のまま据え置きます。
詳細は、公式ホームページをご確認ください。
《駒沢オリンピック公園総合運動場公式ホームページ》

https://www.tef.or.jp/kopgp/index.html
駒沢オリンピック公園総合運動場

23

「S

公式HP

公式X
(旧Twitter)

公式Instagram

スマイルスポーツ
教室・イベント検索

編集後記「SUSIE SPORTS」Vol.４はいかがだったでしょうか。
GW中に開催された「2024東京国際ユース(U-14)サッカー大会」では、大会を通じて繰り広げられた熱戦はもちろん、試合以外でも国を超えて交流し触れあいを深める選手達の姿が非常に印象的でした。
９月上旬に発行の次号Vol.５では、当事業団が１０月１４日（月・祝）のスポーツの日に開催する大型スポーツイベントの詳細も掲載予定です。同イベント当日は、ぜひ多くの方々に参加いただけると幸いです。
当事業団及び「SUSIE SPORTS」を引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

SUSIE SPORTS Vol.4 JUNE
2024
発行日： 2024年6月14日 編集・発行： （公財）東京都スポーツ文化事業団 事務局広報企画担当〒１51－0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-29-9 日本パーティービル
TEL： 03-6380-4106 URL： https://www.tef.or.jp/
広告掲載等のお問合せ
は広報企画担当まで

TEL： 03-6380-4106
Email： kouhou@tef.or.jp