高輪いきいきプラザ

6 月予定表

受付時間が変更になります！

12:45～15:10
お間違えないように5

港区立高輪いきいきプラザ

高輪だより

いきいきプラザの個人登録証をお持ちの方は風呂をご利用できます(無料)
6月より

5+6=
8+7=

入浴日 女性 : 月・木曜日
男性 : 火・金曜日
入浴時間 13:00～16:00(受付は12:45～15:10)※予約制ではなく当日先着順

2024年 5 月25日発行

六十歳
以上の港区民の方が対象です。

6 月号●たのしい脳育/ 無料②7月3日(水)～9月4日(水)日時 : ➀7月2日(火)～9月3日(火)毎週火曜日 10:00～11:00 毎週水曜日 13:30～14:30
場所 : １階 洋室
対象 : 60歳以上の港区民
定員：各16名 (抽選)
申込 :ご本人が電話もしくは３階事務所まで申込期間 : 6月10日(月)～6月22日(土)当選発表 : 6月25日(火)以降に当選者のみ電話連絡いたします。
水分補給を忘れずに。
水分補給を忘れずに。

●ハタヨガ/全12回/ 無料/ マットに座れる方(素足で行います)
日時 : 7月11日(木)～9月26日(木) 毎週木曜日
14:45～15:45
場所：地下1階 トレーニングルーム2
対象 : 60歳以上の港区民 定員 : ８名(抽選) 講師 : 降旗美奈子氏
申込 : ご本人が電話もしくは3階事務所まで
申込期間 : 6月1日(土)～6月23日(日)まで
当選者発表 : 7月2日(火)以降に当選者のみ電話連絡いたします。

●体が硬い人のためのヨガ教室/全12回/無料/ヨガマットを使用します
日時 : 7月11日(木)～9月26日(木) 毎週木曜日① 9:30～10:30②13:15～14:15
場所 : 3階 和室
対象 : 60歳以上の港区民
定員 : ①②各6名(抽選)講師 : 降旗美奈子氏
申込 : ご本人が電話もしくは3階事務所まで
申込期間 : 6月1日(土)～6月23日(日)まで
当選者発表 : 7月2日(火)以降に当選者のみ電話連絡いたします。

●膝が曲げにくい人のためのチェアヨガ/全12回/無料/ヨガマットも使用します
日時 : 7月11日(木)～9月26日(木) 毎週木曜日
11:00～12:00
場所 : 3階 和室
対象 : 60歳以上の港区民
定員 : 6名(抽選)講師 : 降旗美奈子氏
申込 : ご本人が電話もしくは3階事務所まで
申込期間 : 6月1日(土)～6月23日(日)まで
当選者発表 : 7月2日(火)以降に当選者のみ電話連絡いたします。

● 6月 の事業・サロンのご案内●スマホ相談/無料
開催日 : 火・木・土曜日
時間 : 午前/9:00～12:00
午後/13:30～17:00
場所 : 3階 敬老室
予約不要/港区デジタル活用支援員が丁寧にお答えします。
●スマホってどんなもの？料金は？
●持っているけど良く分からない…
●LINEや検索をしてみたい…
●スマホで港区のサービスを使ってみたい…… などなどなんでも気軽にご相談下さい。

※順番に、ご案内していますが、お待ち頂く場合があります。予めご了承下さい。

●利用者懇談会のお知らせ
事業のご案内及び利用者の皆様方のご要望について懇談会を開催したいと思います。ぜひご参加ください。
日時 : 6月25日(火) 10:00～10:45
場所 : 3階 敬老室 対象 : どなたでも内容 : 活動報告・今後の予定・意見交換など

さくらんぼ収穫祭

高輪園芸部●甘く美味しいさくらんぼが沢山稔りました。

●フラダンス講座/無料 / 追加募集いたします！
※日程が変更になる場合があります。
●フラダンスで期待される効果
音楽に癒される
足腰の強化、手と足の違う動きによる脳トレーニング●講師：牧乃ミカ氏

参加者

募集中

14:00～16:00/1階 洋室

おしゃべりを楽しみながら、ぬり絵、手芸、編み物等々
それぞれご自身がやりたい事を自由に行います。
勿論何もしないでおしゃべりだけを楽しむこともOKです。
60歳以上の港区民で参加希望の方はお気軽に、ご参加下さい。
※詳しくは、職員までお尋ね下さい。

●追加募集いたします！
日時 : 令和６年５月13日(月)～令和７年３月24日(月)毎月第２･４月曜日(全22回)

４月下旬から当館で勤務させていただいている本宿(ほんしゅく)と申します。これまでは事務機メーカーの技術職、大学の警備員をやって参りました。好きな事はラグビー観戦、絵、落語、クルーズ船を眺めるなどです。
福祉関係の仕事は初めてですが、利用者の方が安心して楽しめる場になるように努力いたします。どうぞよろしくお願いいたします。

※祝日や講師の都合により日程変更あり
17:00～18:30
場所：地下１階 トレーニングルーム１
対象 : 60歳以上の港区民
定員 : 9名（先着順）
講師 : 湯川恵子氏
申込 : ご本人が電話もしくは３階事務所まで高いき本宿 弘光●春のコンサート/MT社交ダンスバンド編

ラ トピックス●高輪園芸部報告
4月29日、恒例のMTスプリングコンサートが開催されました。
昭和歌謡、ワルツにラテンと素敵な演奏に小さいダンスフロアで思わずクイックステップ！最後のリクエスト曲まで皆さん堪能して頂いた様でスタッフも一安心♡
次回の（日時未定）再会の約束をして無事終了♫♫♫
ご来場の皆様、誠にありがとうございました！！

6月の季語

青 芦

あおあし/あをあし

青々と 茂 る 蘆 のこと
毎朝9:15から30分間、3階敬老室にて『いきプラ体操』を行っています！感染予防のため人数制限をしていますので、ご参加を希望される方はお問合せください。

都バス≪高輪3丁目≫

味の素研究所

高輪警察署
消
桂 防署
坂

港区立高輪いきいきプラザ(指定管理者 社会福祉法人 奉優会)
〒108-0074 東京都港区高輪3丁目18番15号
03-3449-1643 FAX 03-3449-0783
メールアドレス
ホームペー ジikiiki-takanawa@foryou.or.jp
高輪いきプラで 検索 、もしくはこちらのQRコードより

開館時間 月曜日から土曜日 9:00～21:30 日曜日 9:00～17:00●JR山手線,京浜東北線品川駅中央改札高輪口 徒歩10分●京浜急行電鉄品川駅高輪口 徒歩10分●JR山手線,京浜東北線高輪ゲートウェイ駅 徒歩10分●地下鉄浅草線,京浜急行電鉄泉岳寺駅 A2出口 徒歩15分●都営バス (品97)新宿駅西口～ 品川車庫行き高輪北町下車 徒歩10分●港区コミュニティバス ちぃばす
(高輪ルート)品川駅港南口～ 浅草線三田駅前
高輪警察署前バス停 徒歩10分

卍
東禅寺
階段

高輪いきいきプラザ
03-3449-1643

都バス

高輪公園

高輪
北町

行独政立
法人

レクサス

タマホーム

第一京浜
横断歩道

≫

レディースサロン

日時 : 毎月第3金曜日

新職員の挨拶≪日時 : 開催中～9月22日(日)第2、第4日曜日① 14:00～15:00 ②15:30～16:30
場所 : 地下1階 トレーニングルーム１
対象 : 60歳以上の港区民
定員 : ➀ 1名 ② ５名 (先着順)
申込 : ご本人が電話もしくは３階事務所まで
持ち物 : 動きやすい服装、飲み物、タオル、内履き

六十歳
以上の港区
民の方が対象です。

●笑って体力づくり/無料

歩道橋
横断歩道

至 JR高輪ゲ-トウェイ⇒

JR品川
電車 JR山手線・京浜東北線≪品川駅≫西口(高輪口) 徒歩10分
都バス (品97)新宿西口⇔品川車庫≪高輪北町≫バス停 徒歩10分★60歳以上の港区民の方はどなたでもいきいきプラザをご利用になれます。ご利用になる際は、いきいきプラザの個人登録が必要です。住所・氏名・年齢が記載された本人確認書類および緊急連絡先のメモをご持参下さい。
★講師の都合や天災等により事業が中止になる事があります。予めご了承ください。
★当プラザには駐車場（車いすマーク駐車場除く）はございません。公共交通機関のご利用をお願いします。