／ ︵日︶1113

アルコール関連問題啓発︑飲酒運転撲滅パレード

16

３月号

所

高知県断酒新生会
高知市若松町 215

TEL(088)883-7925

武内晴夫

編集人 橋本和明／ ︵木︶依存症セルフヘルプグループ見学会

県内でも新型コロナ感染者が急増したため︑医療従事者の方々は参加ができなくなってしまったのが残念だった︒それでも3名の支援者の皆さんが出席され︑断酒例会を体験した︒さらに質疑応答︑支援活動の課〜 日の期間︶では︑様々なイベント
題の分かち合い︑情報共有を行っが 全 国 で 開 催 さ れ た ︒高 知 県 で はた︒﹁例会を直接体験したことで自NPO法人高知県断酒連合会が︑高知助グループについての理解が深まっ市の中心部︑帯屋町アーケードで街頭た︒﹂と感想をいただいた︒企画さキャンペーンを行った︒会員や家族︑れた高知県立精神保健福祉センター
さらに関連機関の支援者がパレードし︑へ︑今後も引き続き実施されるよう啓発チラシとティッシュ希望をお伝えした︒
を 配 布 ︑﹁ 飲 酒 運 転 根絶﹂﹁アルコール依存症／ ︵日︶本山町産業文化祭参加からの回復を目指して﹂を訴えた︒コロナ禍の中︑3年ぶりに開催された本山町の人チラシ等の受け取りを気イベントに出店参加して啓発活動避けられるのではないを行った︒悪天候の予報が出たため
か と 心 配 さ れ た が ︑多規模を縮小して開催されたが︑予想くの 方 々 が 受 け 取ってを上回る人出があり︑断酒会のブー
く だ さ り ︑有 意 義 な 啓
スにも 名ほどの人々が立ち寄って発活動を行うことがでくれた︒親子連れ︑高校生のグルーきた︒
プ︑依存症当事者の方など︑年齢層−1−172060月

10111111
アルコール健康障害対策基本法に定められた︑アルコール関連問題啓発全国一斉キャンペーン︵ 月 日11昭和36年11月12日
創刊
令和５年３月15日

コロナ禍が続く令和４年度

高知の断酒会活動
〈下半期〉

発行人

行発も幅広く︑予防という点からもよい啓発活動になった︒多くの方にアルコールパッチテストを受けていただき︑体質と酒の飲み方について︑さらに依存症と酒害について伝えることができた︒

酒害授業に参加／ ︵火︶高知県立南高校︵高知市桟橋通り︶ 断酒会︑ＡＡ会員合計6名参加／ ︵木︶高知県立嶺北高校︵長岡郡本山町︶ 会員
1名参加
例年︑高等学校で︑保健師による酒害授業が開かれ︑酒害をより深く理解してもらう
111529

ために断酒会会員も参加を依頼 え な け れ ば な ら な い 状 況 下 ︑され︑体験談を話している︒今 そ れ で も 直 接 顔 を 合 わ せ る こ
年度は県立南高校と県立嶺北高 と で お 互 い の 様 子 を 伝 え 合 う校の2校から参加依頼があった︒ こ と が で き ︑ 最 後 は エ ア 連 鎖授業後︑会員たちは﹁学生達の 握 手 で 断 酒 継 続 を 約 束 し て 散
真剣さが予想を遙かに上回って 会した︒いた﹂と感触を話した︒後日︑ 県 精 神 保 健 福 祉 セ ン タ ー 主 催
受講生へのアンケート結果が届 の関係者会議けられ︑体験談が大きな印象をなお︑交流研修会当日午前残したことがわかり︑この活動 中 に 同 会 場 ソ ー レ で ︑ ア ル コが予防に役立つに違いないと︑ ー ル 関 連 問 題 関 係 者 会 議 が 3
思いを強くした︒
年ぶりにリアルで開催され︑県内の保健師︑社会福祉協議会担当者︑医療関係者︑司法月担当者︑断酒会会員︑家族な1／8︵日︶県内断酒会新 どが参加した︒前半は各位︐
年 交 流 研 修 会︵ 市 内 男 女 共 同 そ れ ぞ れ が 取 り 組 み と 問 題 点参画センターソーレに於いて︶ や 課 題 を 発 表 し た ︒ 特 に 中 山
間地域ではより多く︑深刻な問題があることを再認識させられた︒意欲的な発表が相次ぎ︑大幅に予定時間を超えたため︑検討し合う時間が足りなくなってしまい︑できるだ
け早く次の機会を企画していただけるよう強く感じた︒

１

今回もコロナ禍によって年末の望年会を中止︑基本的な感染症対策の範囲での企画として県内各断酒会合同の研修会が行われた︒会員︑家族︑約 名が体験談を発表し︑さらに 名の行政・医療支援者の皆様よりコメントをいただいた︒まだ対面での会話を控

201012−2−月 日︶に由来して１月第４水曜日に開催している︒今例会では︑松村氏の功績を武内晴夫会長が披露︒昨年４月に行われた四国ブロック︵高知︶大会における講演 山﨑正雄県立精神保健福祉セン
ター所長﹁我が心のアルカディアを求めて﹂のビデオ鑑賞︑会員家族の体験談発表︑さらに断酒継続の年度表彰が
行 わ れ た ︒ 今 回 は ︑長 瀬 明 廣︵ 年 ︶橋 本 和明︵ 年 ︶國 澤昇 平︵２年 ︶山 本 大 地︵２年 ︶
他１名︑計５名が表彰された︒

2538111／ ︵水︶第 回松村記念例会
断酒会の生みの親であり︑全国に断酒会を広めていった功労者である︑故松村春繁氏︵高知県新生会初代会長︶を記念して︑毎年氏の命日︵１−3−

松村春繁氏の功績紹介
武内晴夫会長の挨拶より毎年５月に開催しています︒
松村さんは︑全国各地を飛び回り各地区の﹁断酒会﹂結成に尽力されました︒松村さんの基本理念は︑﹃自分だけ救われて事足りたでは︑とんでもない間違いだ︒我々は断酒できた喜びを多くの酒害者に分かち︑一人でも多くの酒害者を救い︑最終的には一人の酒害者をもこの世からなくすのだ﹄で一貫していました︒
昭和 年秋の高知での第６回全断連全国大会に病を押して参加︑壇上で﹃私の屍をのりこえて断酒会を益々発展させて貰いたい！﹄と絶叫されました︒そして昭和 年１月日に惜しまれながら亡くなりました︒︵松村記念例会の始まり︶
このように断酒会に多大な功績を残された︑故松村春繁氏を偲び翌年の昭和 年に第１回松村記念例会が始まり︑今年が 回目になりました︒

30

10

松村春繁さんは︑昭和 年月 日︑全国に先駆けて高知に断酒会を結成しました︒
続けて昭和 年 月 日には︑高知県断酒新生会の創立５周年記念大会を︑はりまや橋近くにあった旧土電会館で行った後︑引き続き土電会館において︑全日本断酒連盟結成式典を遂行しました︒昭和
年９月には︑日本唯一の﹁酒を断つ学校﹂と題して︑全国で初めて﹁第１回断酒学校﹂を開催︑現在は﹁松村断酒学校﹂と名称を変更して︑454633104453301140255330

体験談

和明 ︵嶺北支部︶

例会出席で︑うつからの回復も目指す！
橋本

そういえばあの頃も！

療にも助けを求めた︒幸い？アルコール依存症の治療でかかりつけの先生に診察してもらった︒うつ病であるという診断は出なかったがうつ状態ではある︑まず短期間︑薬で様子を見よう︑となった︒

ごまかしていたのだと思う︒
都会で一人暮らし︑職場も酒に甘い︑回りは酒好きばかり︑なぜか経済的には困っていなかったから︑あのままならとっくに人生終わっていただろう︒

断酒会で︑発達障害にも気づかせてもらった︒小さいときから一人で遊ぶことが好きだったこと︑一人飲みがよかったこと︑人と話すことが嫌だったこと︑対話が苦手で話のキャッチボールが美味くできないこと︒﹁球を受けてくれるが返球してくれないからつまらない﹂とストレートに言われたことを思い出した︒仕事のうえでは︑交渉ができない︑値切るなんて面倒でいやだったが上司に文句をいわれるのがわかっているから一応値切ってみる︑少しでも下げてくれたらそれで仕事した︑やれやれとなる︒案の定その程度では上司は納得せず︑謝ると﹁ごめんで済んだら警察はいらないよ﹂と大きな声で罵倒される︒どんどんミスが増えその都度叱責される︒毎晩酒を飲むが自分では嫌な気分を晴らすための酒ではないと言い聞かせていたのだと︑今は認めた︒

依存症からの回復と成長

歳を超えてついに︑朝︑会社にいくのが嫌でたまらなくなり︑﹁酒引っかけていこうか？﹂という日が続くようになり︑ある日︑ふと目に入った心療内科に飛び込んだところから運命か変わった︒﹁アルコール依存症になっている︑今酒を止めないと命を落とす﹂︑と診断された︒間に合ったんだ︒でも︑﹁自助グループに行きなさい﹂というアドバイスには素直に従えなかった︒今まで自分の意志で毎日飲んできたんだ︑飲まないのも意志でできるはずと−4−

人とつながりたいのにコミュニケーションが下手だから一人がよいと居直っていた

断酒せざるを得なくなった
頃︑毎朝仕事にいくのが嫌で︑酒でも引っかけていくか︑そんな日々と同じ状態だと気付いた︒気付いたら︑ようやくなぜ酒にはまったのか︑理由を素直に認めることができた︒確かに始めは美味いと思って飲んだんだ︑間違いなく︒しかし 代後半から毎晩︑大量に飲む習慣がつき︑幸か不幸かアルコールに強い体質のため︑依存症になっていたことには︑診断されるまで気付けなかった︒楽しかった
日も嫌なことがあった日も同じように大量に飲んだので︑自分が酒に逃げていたとは思わなかった︒多分思いたくなくて︑

50あれ！うつだろうか？
令和となって新型コロナ感染症が猛威を振るい始め3年︑世間は徐々に回復に向かっているように感じられる︒私には︑コロナの影響は心の不健康という形でいつの間にかにやってきていた︒1年ほど前からうつうつとした気分の日が続くようになり︑秋頃になって︑﹁どうも意欲が湧かない︑朝起きられない﹂という日が増えてきて︑ようやく心の異変に気づいた︒どうやらうつになっているのではないか︒まず︑うつ病の知人に相談に乗ってもらい︑すぐ︑医20思ったがもうコントロールでき いと打ち明けるが︑なまけていなかった︒そこで︑できないと るのではないんだという︑一番素直に認めたわけではなく︑む つらいところをわかってもらえ
しろ医師への反発心から自助グ ないとなによりもどかしく息苦
ループに行ってみた︒もう一つ しい︒﹁飲まなきゃいいのに﹂の幸運は近所に断酒会があった というアルコール依存症者へのことだった︒例会に行ってみた 偏見と似ているが︑実は自分もら︑先輩たちが無条件で受け入 この間まではうつで苦しいといれてくれたおかげだろう︑酒が う 人 に 対 し て 共 感 で き な か っ止まった︒苦しまずに止まった た︒﹁嫌なことは誰にでもいくが そ の 後 年 経 っ て 苦 し み が らでも起こるのになんで我慢でや っ て き た ︒ 断 酒 会 で 何 回 も きないの？散歩しているところ﹁酒が止まって3年で回復︑そ に行き会えば︑もうそろそろ仕れからが成長だ﹂と聞いたこと 事 に 復 帰 で き る ん じ ゃ な いがある︒思えば酒にはまってい の？﹂と思っていた︒これってた 数年間は心の成長がストッ 依存症の人に対しての偏見と同プしていたし︑酒が止まってじではないか？自分も偏見の塊年間もかかったが心の回復がで じゃないかと気付いた︒
きたのかもしれない︒回復したからいろいろなことに気付くよ ならば︑断酒例会はうつにも効うになったのだ︒気付くから苦 果があるのではないか
しいと感じるようになったの
確かに例会で﹁苦しい﹂と話だ︒今の苦しさは心が成長を再 して帰ると気持ちが楽になる︒
開したからなのだと思う︒
少なくともこんな状態でも︑例会に出席しているから断酒が続わかってもらえないつらさいている︒この気分から抜け出うつ状態になって︑人に苦し すことは想像以上に時間がかか201010るのかもしれないが例会に出ている限り︑いつかは回復にたどりつくことは間違いないと信じる︒ある日気付いたら抜け出していたというのが自分にはふさわしい︒
酒にはまっていたときは助けを求めることができなかった︒断酒できたのは偶然︑いや幸運だった︒しかし今回はおかしいと気づいたときにすぐ助けを求めることができた︒断酒会の仲間から学んだ︑なにより多くの体験談が助けてくれたのだ︒今ほど断酒会とその仲間に感謝の気持ちを持ったことはなかった︒
今も気分は不調だが︑酒に手を出さないところが全く違う︒逆に言えば断酒会につながり︑例会に出続けていなかったら今︑間違いなく酒に手を出してるだろう︒
そうならないためにも今日も例会に出席して一日断酒を続けて︑生きていく︒

編集後記

先日南国支部例会が650回例会に達し︑お祝いの記念品が配られました︒さらに来年令和6年は安芸年を迎えます︒−5−

支部︑香南支部とともに3支部が結成

橋本和明︵嶺北支部︶した︒

ことを改めて思ったことでかげで断酒継続できている

よって断酒会が存続し︑お多くの先輩たちの苦労に60

令和 5 年 5 月 13 日（土）・14 日（日）メイン会場 モンベルアウトドアヴィレッジ本山
サブ会場
本山町プラチナセンター
日時
場所

ご 本 人 や 家 族の方 で お 酒に悩 ん でいる 方 はいま せ ん か ？

所

第三 金曜日

右に同じ

十九時〜二十一時

第一・二・三・十三時〜十五時
四・五︵昼間例会・相談︶木曜日

香南市のいちふれあいセンター

土佐町農村環境改善センター

高知市瀬戸西町公民館

県断酒新生会事務所︵高知市若松町二一五︶

お知らせ●第 回四国断酒ブロック︵徳島・阿波︶大会

回全国︵東京︶大会

日時
月 日︵日︶
場所 立川ステージガーデン
前日行事 ホテルエミシア東京
立川●第日時 ７月９日︵日︶場所 アエルワホール

5860※高知県断酒新生会例会案内︵ご気軽にご参加ください︒︶
場

佐川町総合文化センター

間

十九時〜二十一時

県断酒新生会事務所︵高知市若松町二一五︶時

第四 日曜日右に同じ

安芸市総合社会福祉センター

毎月開催日

第二・五火曜日
右に同じ

県断酒新生会事務所︵高知市若松町二一五︶

休会中

第四 火曜日十九時〜二十時四十五分

第一 土曜日右に同じ

南国市地域交流センターみあーれ！

︵但し︑祝日の場合は県断酒新生会事務所︶

第二 土曜日

右に同じ

−6−

10

例会スケジュールはコロナ禍の影響などで急な変更もございます。QR コードでご確認ください。

第一 日曜日

第一 水曜日右に同じ

高知市東部健康福祉センター
第二・三・四水曜日

第三 土曜日

新生会・家族会ホームページご案内

15●ご家族のための家族会ホームページ
kochi-kazokukai.blogspot.com●新生会ホームページ
www.kcb-net.ne.jp/dansyu/家族会 HP

断酒新生会 HP

第76回松村断酒学校
断酒学校告知※コロナ禍の影響で、開催期日を一泊二日【5 月 13 日（土）・14 日（日）】に変更いたします。さらに今後の状況により、リアル開催出来ないときには、オンライン開催になる場合があることをご了承ください。
※皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。 松村断酒学校事務局