横浜版

健康生活お役立ち新聞 1012017 年 2 月「これって風邪でしょ」は早とちりかも実は多い「肺炎」
高齢者の死因に多い「肺炎」。咳や発熱のほかにも症状はあります。またお子さんも「肺炎球菌」 に よ る 感 染 症 の リ ス ク が予防対策が重要
高齢化社会を迎えている
日本において、肺炎予防の重要度は年々増しています。そうすると、ワクチン接種などといった効果的な予防対策が重要となってき

短くすむようです。検査内多いのではないでしょう

あ」など感じてしまう方が歳以上です。

検査 尿( や血中の糖分値
チ ェ ッ ク な ど 」) な ど が 主
通常の健康診断より、検に含まれています。

る検査項目以外でも、その人の目的に合わせた検査項
目をオプションで組み合わせることができる施設もあるようです。

るのではないでしょうか？横浜市中区にある「ふれあい横浜ホても、「一体何をしているのかよくわからない」という方もい地域に「健康管理センター」といった名称の医療施設があっふれあい横浜ホスピタル健康管理センター

人間ドックで健康チェックを「あなたの身体は大丈夫？」

は、通常セットになってい最近は短時間で済む検査も健康診断の季節が到来
春先は、会社や人生の節

ご自身だけではなく、幅か？しかし、健康診断にもます。

広い年齢層にたいしても十様々あるようです。

査項目が多いものとして挙目 の ほ か 定 期 検 診 な ど で、 容には「血液検査 血糖値(
健康診断を受ける方が多い や赤血球数の計測等 」「)身季節です。健康診断と聞く 体測定 大幅な増減チェッ(と「時間をとられて嫌だな ク等 」「
) 胸部Ｘ線 肺( ・心分に注意する心がけが必要

例えば、糖尿病・高脂血いる方、または「風邪じゃ臓などの病変検査 」「) 尿「肺炎」としてあげられるです。自分は健康に気を付症などの生活習慣病リスク

げられるのは「人間ドック」

肺炎は「風邪」ではない

主 な 症 状 が、 風 邪 と 似 て い

けているつもりでも、たとです。さらに人間ドックで）年以降万人にのぼってる「 咳 」
・
「発熱」
・
「痰」な

えば、５歳未満のお子さん

に関する検査が中心である

お り、 そ の な ん と 約

は年間約
％は

どが多いため、『肺炎は風邪ものは、拘束時間が比較的

２ ０ １ １（ 平 成て い ま す。 肺 炎 で の 死 者 はあるので、予防接種などの対策が大切 で す 。

ほ と んど 歳以上
現 在、「肺炎」は日本人の死 因 に お い て、「がん」
「心疾患」に次ぐ３番目となっをこじらせたもの』と考え

児）は免疫機能が未発達でら れ て し ま う こ と が 多 い よ （特に２歳に満たない乳幼すので、肺炎球菌による感ないかもしれない」と不安

上記のような症状が出てがあります。

染症にかかりやすいリスク

う で す。 し か し、 肺 炎 と 風℃以上の邪は異なります。
ま ず、 肺 炎 は高熱になる場合が多いといか 咳 の 様 子 や 痰 の 色、 呼 吸

う 特 徴 が あ り ま す。 そ の ほに 関 す る 内 容（ 上 記 の 例 をな方などは、一度、呼吸器内科に受診することをお勧参照）も特徴として目安になるでしょう。

めします。

歳以上の人すべてにクス』という薬で、日本政す。一つは『ニューモバッ

つのワクチンが存在しま

いなことに現在は大きく２

死因３位を占めています。

――現在、肺炎は日本人のす」。

二鳥の効果が期待できま

次効果で高齢者まで、一石があります。子どもから２

齢者への感染も減らす狙い

らの感染を減らし、かつ高期に接種率を高め、子ども

対象ではありません。児童も接種できますが、補助金始まっています。 歳以上の定期接種という形で既にターとなっています。

も受けることができるセン

健 康 診 査 」 や「 が ん 検 診 」 後に異常所見がありました

横浜市の制度による「特定の 受 診 が 可 能。 こ の ほ か、断はもちろん、人間ドック

ター内では、通常の健康診があります。清潔な同セン

ター」内は広い窓で解放感

ホスピタル健康管理セン

医 療 施 設「 ふ れ あ い 横 浜

中区万代町２丁目にあるを併設しているので、受診同センター職員は「病院療するためです。

に発見し、そして早期に治るかも知れない病気を早期ぬままかかってしまっていの理由は、ご自身が気付か

うこと、としています。そ定期的に総合的な検査を行す」と話しています。

康をサポートしていきま

院の職員が一丸となって健早く対応し、センターと病ら精密検査～治療まで、素スピタル健康管理センター」をのぞいてみます。

「 肺 炎 球 菌 と い う の は、 肺炎だけでなく、血 液 中 に府が肺炎予防にワクチン接種 す る 重 要 性入ることで『菌血症』や『髄の接種について、子どもへ膜炎』なども起こし て し ま

坂本院長

子 供 の 鼻やのどにいるものんです。高齢者と５歳未満

取材協力／ふれあい横浜ホスピタル

な ん で す。身体においてバ

う怖い菌なのです」。

――ワクチン接種の指定年――そんな怖い「肺炎球菌」 るものです」。

主に高齢者を対象にしたものと、子ど も を 対 象 に し た も の が あります。肺炎球菌とワクチンの関係性 に つ い て 、 今 回 は 坂 本 芳「 そ う な ん で す が、 実 は引き起こすのですか ？

雄医師（ふれあい横浜ホスピタル院長 ） に 話 を 伺 い ま し た 。

― ― 「 肺炎球菌」ってどう
い う も のですか？

接種することを目指してい「 実 は、 そ の 死 亡 者 の ほ
とんどは高齢者と乳幼児なる「人間ドック」の目的は、

タル健康管理センター☎
０４５―６６２―２４８９
各検診／月曜日～土曜日〒 243-0401 海老名市東柏ヶ谷 6-20-20☎ 046-233-5110 総務課（田中）さがみ野中央 病 院〒 231-0031 横浜市中区万代町 2-3-3☎ 045-681-5101 問い合わせ：総務課（吉川）「 肺 炎 球 菌 」 に よ る 肺 炎 や 菌 血 症 な ど に 有 効 な ワ ク チ ン は、

リ ア 機 能が弱まっている部に対して、私たちが で き るの乳幼児は、免疫力が弱いので十分な注意が必要で■ふれあい横浜ホスピ

分 か ら 体内に侵入し、強力齢について、よくＣＭなどす」。

〒 243-0401 海老名市東柏ヶ谷 6-20-20☎ 046-233-5110 総務課（田中）みどり幼稚園

医療法人社団

さがみ野中央 病 院〒 231-0031 横浜市中区万代町 2-3-3☎ 045-681-5101 問い合わせ：総務課（吉川）同センターが実施していな 毒 素 で細胞や組織を破壊予防策を教えて下さ い 。

歳以降５歳刻みの年

学校法人
湘南ふれあい学園〒 245-0061 横浜市戸塚区汲沢 2-26-14☎ 045-881-2301 問い合わせ：担当（入澤）医療法人社団② 保育士、保育補助【給与】例）経験 10 年
① 213,400 円② 時給 950 円

260,700 円
207,900 円
355,700 円

ふれあい横浜ホスピタル

回生会

医療法人

ふれあい横浜ホスピタル★ 最寄駅のＪＲ京浜東北線関内駅
より、徒歩 2 分

【職種】① 保育士

④ 医療事務
⑤ 事務当直⑤ 送迎ドライバー★横浜市営地下鉄「踊場駅」より徒歩 7 分
戸塚区で 60 年以上の歴史あるアットホームな幼稚園です。平成 29 年 4 月より幼保連携型の「認定こども園」となります★ 最寄駅のＪＲ京浜東北線関内駅
より、徒歩 2 分

さがみ野駅から徒歩 5 分の
駅近病院で通勤便利！

【職種】④ 助産師

●病院詳細・シャトルバス時刻表等は、ホームページアドレスまたは
ＱＲコードから病院ホームページをご確認ください。http://www.fureai-g.or.jp/ht-hosp/

ふれあい東戸塚ホスピタル

健齢会〒244-0806横浜市戸塚区上品濃16-8 ☎ 045-827-2637 Ｅメール：ht-hosp@fureai-g.or.jp 担当：リハビリ科 米田・伊藤

場所：ふれあい横浜ホスピタル 2 階 会議室
横浜市中区万代町 2-3-3・問い合わせ：☎ 045-681-5101

参加費無料●横浜文化体育館【給与】（月給例は、経験１０年）③ 282,400 円④ 198,500 円( 非常勤 ) 時給
950 円～⑤ ( 非常勤 ) 1 回 14,000 円④
355,700 円⑤ 時給 1,000 円【給与】 例）経験 10 年

至山手【職種】③ 薬剤師

【給与】 例）経験 10 年

② 介護士（通所リハビリ）③看護師

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認定こども園新設につき５名大募集！

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横浜勤務

非正 非 薬剤師・医療事務 さがみ野駅
事務当直【職種】① 臨床検査技師

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スタジアム

正 非 保育士・保育補助 踊場駅

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正 非 看護師・看護補助 さがみ野駅

駅から近くの、
横浜勤務

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高速

医療法人

■ 交通のご案内○ JR関内駅 徒歩：３分を予定しています。

横浜市役所● 施設紹介 ● リハビリ室見学 ● 回復期リハビリ病棟見学● なんでも質問コーナー （説明会時間：約 1 時間）

根岸線

●
教育文化
センター

大通り
公園

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間に合います！

参加無料

JR

関内駅

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正 非
ドライバー

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「● 清潔で解放感ある同センター■お申し込みの際には、下記の項目をお伝えください。
・参加希望日・氏名・年齢・住所・電話番号
・免許の種別・経験年数または学校名

ふれあい横浜ホスピタル

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伊勢佐木
長者町駅

次回の医学講座の予告
3 月下旬 栄養科と薬剤科

で見かけます。

坂本院長の「ふれあい横レディース健診・・・・・36,720 円

病院での就職について興味のある方を対象とした就職説明会を開催します！
見学だけのご参加でもＯＫです！
お気軽に、ご参加ください！

ふれあい横浜ホスピタルの病院長・坂本芳雄医師と健康管理センターの職員である住薫子保健師が、ガン検診について解説を行います。普段はなかな
か立ち入ることができないブース内の見学も実施します。

23□ 咳が激しく、痰が膿状になり止まらない□ 痰の色が透明でなく、黄色や緑色になる□ 息切れが激しくなり、睡眠を妨げられる□ 呼吸や脈拍の増加□ 咳き込んだ際に胸の痛みを感じる「 こ の 菌 に 対 し て は、 幸

浜 ホ ス ピ タ ル 」 に つ い て、

※ ｢健康友の会｣ 会員は上記料金の 20％ OFF

横浜
公園

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（年）

65

100000― ― そ の菌の毒素が肺炎を齢時の接種に、生涯に一度外来時間やワクチン接種申

生活習慣病健診・・・・・28,080 円【職種】① 看護師 ② 看護補助
【給与】（月給例は、経験１０年）① 355,700 円( 非常勤 ) 時給
1,500 円～( 夜勤 )
1 回 24,000 円～② 230,400 円( 非常勤 ) 介護福祉士 時給 1,200 円
介護士
時給 1,100 円①②③

だけ、国から補助金が出る制度です」。

レディースドック・・・・62,640 円★ブランクのある方も歓迎★非常勤は勤務日数、勤務時間応相談 ★通勤費全額支給 ( 上限50,000 円 ) ★車通勤可 ( 職種による )★院内保育施設有り

回生会

込みなど、詳しくは同院☎
０４５―６８１―５１０１

脳ドック・・・・・・・・51,840 円★ブランクのある方も歓迎★非常勤は勤務日数、勤務時間応相談 ★通勤費全額支給 ( 上限50,000 円 ) ★車通勤可 ( 職種による )★院内保育施設有り

医療法人――もう一つのワクチンを宿泊ドック・・・・・・・68,580 円

65

かホームページで検索を。

日帰りドック・・・・・・49,680 円

徹底解説‼～

38「『プレベナー』です。こ

教えて下さい。

〈各種検診・ドック料金表〉

地下鉄
関内駅

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65

65

平成 29 年 3 月4 日（土）10 時〜・3 月 11 日（土）10 時〜

みんなが気になるガン検診 ～診方・聞き方

至
桜木町

12300012▲「肺炎」の死亡者推移（厚労省・人口動態統計より）

坂本 芳雄 院長
( さかもと よしお )ふれあい横浜ホスピタル【呼吸器内科】

PT・OT・ST 就職説明会開催のお知らせ！

医学講座 2月27日（月） 14：00 ～呼吸器内科 坂本 院長
ふれあい横浜ホスピタル 健康管理センター
住 保健師

68194
45075
60000

86938
76269
80000

1188881072411200002000 2005 2010 2015
1970 1975 1980 1985 1990 1995
０

30441
40000

33051
27925
20000

肺炎による死者数推移（人）
140000No.

電話（0467）
58-5678〒253-0084 茅ヶ崎市円蔵370-20

発行所 （有）エフ・アンド・ユアライフ

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東戸塚

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セミナーお申し込み・各種お問い合わせ

イーストウイング・サウスウイング☎ 045-827-2707 問い合わせ：梅田〒 244-0806 横浜市戸塚区上品濃 16-7
☎ 045-827-2630（担当：田中）【職種】③看護職④ケアマネージャー【給与】給与は経験１０年の例③（常勤）看護師 292,700 円（常勤）准看護師 244,600 円（非常勤）看護師 時給 1,500 円～（非常勤）准看護師 時給 1,200 円～④ 271,100 円★ブランクのある方も施設未経験者もサポートします。幅広い世代が活躍中。
★東戸塚駅西口より無料シャトルバスあり！
★非常勤は曜日・勤務日数、時間は応相談〒 410-0866 静岡県沼津市市道町 8-6（担当：岩崎）②介護職 ( 身体介助なし )【給与】① 介護福祉士 時給 1,200 円
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ふれあい沼津ホスピタル

初心者でも安心、個性に合わせた指導を丁寧に行います。

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入所者様との「心のふれあい」を大切にしています【職種】③ ケアマネジャー④ ＰＴ / ＯＴ / ＳＴ
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沼津で豊かな暮らしを入所者様との「心のふれあい」を大切にしています【職種】① 介護福祉士（入所）② 介護福祉士（通所）【給与】例）経験 10 年
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時給 1,200 円② 225,200 円
時給 1,200 円① 309,700 円 ② 249,500 円③ 292,700 円 ④ 244,600 円⑤ 207,900 円

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1720

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射線科治療が困難な場合で お気軽にご相談ください」。

〜旬の食材で健康なライフスタイルを〜

15

それらの経験は、こちらで 吸器の病気にかかりやすく

日本内科学会 総合内科専門医 日本呼吸器学会 専門医 日本呼吸器内視鏡学会 指導医 日本禁煙学会 認定指導医 日本医師会 認定産業医
・趣味はジャズピアノ等の音楽鑑賞

シニアホテル東戸塚

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この「人」に聞く
ふれあい東戸塚ホスピタル 副院長【総合診療科、呼吸器内科】

医療法人社団 静岡康心会

介護老人
保健施設

介護老人
保健施設

30

正
正 非 ケアマネジャー

東戸塚駅

正正 非 介護福祉士（ほんま かずお）

本間 和夫● シニアホテル東戸塚サウスウイング○菜の花・・・旬は春（２〜３月にかけて）。 ヨネーズ 3g ／みりん 1㏄／上白糖 1㏄〉・ゆで卵
ビタミン類（βカロテンを主とする多くの （茹で時間 13 分）１コ（使用分は 5g）・ドライパセ
カロテンやビタミンＥ、ビタミンＫ）のほ リ 0.1g・スナップエンドウ 18g・ミニトマト 10
か、ミネラル、カリウム、カルシウム、マ ｇ
グネシウム、鉄などを含んでいます。骨 【春野菜サラダ】うど 15g・人参 10g・きゅうり 15を形成するために、どれも欠かせない成 ｇ・セロリ 10 ｇ・C〈千切りにしたしそ１枚・す分です。		
り白ごま 1g〉・D〈酢 9㏄／上白糖 6g ／塩 0.6g〉
○早春の魚
（今回は鰆
（サワラ）
）
・・・青魚としては身が白いのが特徴。青魚に含まれる ▪ 菜の花ごはん
ＤＨＡ（ドコトヘキサエン酸）が血流を改善 ❶（Ａ）を混ぜ、通常の分量の水と一緒に米を炊くし、血液をサラサラに導きます。さらにＥ ❷桜えびは乾煎りし、炊き上がった❶にのせる
ＰＡ（エイコサペンタエン酸）で高血圧や血 ▪ 菜種焼き
栓を抑制し、生活習慣病の予防効果があり ❶混ぜ合わせた（B）をサワラにぬり、焼くます。また、多く含まれるビタミン B1には炭 ❷裏ごしした卵黄とドライパセリを❶にのせ、ミ
水化物（糖質）の代謝をたすけてエネルギー ニトマトとスナップエンドウを添えるをつくり、疲労回復に効果があります。
▪ 春野菜サラダ❶下処理した野菜（しそ以外）を千切りにする● 食材は 1 人分❷（D）を弱火で煮溶かす● 1 食分・カロリー５３０Kcal・塩分 4.0g
❸冷めた❷に❶を入れ、（C）をちらす【菜の花ごはん】米 60g・カットした菜の
花 15g・A 〈だし、昆布 0.5g ／塩 0.4g ／薄口醤油 0.5㏄〉・桜えび、素干し 2g                監修・料理 管理栄養士：穴田 律子【菜種焼き】さわら 80g・B〈味噌 6g ／マ●作業療法士によるリハビリテーション（動作の訓練）● 歩行の訓練

2

西

口

至

京

浜

見

鶴

急

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ホ ス ピ タ ル 」 で は 、 多 く の専門スタッフが日常生活動作のほか外出、脳トレなど多彩な内容を取り入れてリハビリを行っています。

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入 院 中（回復期）のリハ

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そしてリハビリを行うス
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容 に 含 まれます。スタッフ
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横浜市鶴見区東寺尾 4-4-22・問い合わせ：☎ 045-586-1717（地域連携室）

場所：ふれあい東戸塚ホスピタル 2 階 会議室
横浜市戸塚区上品濃 16-8・問い合わせ：☎ 045-827-2637（総務課）【職種】④看護補助 ⑤登録ヘルパー⑥臨床検査技師【給与】 例）経験 10 年
④ 例）207,900 円
時給 1,100 円～、夜勤１回 17,000 円⑤ 時給（身体）2,000 円 （生活）1,600 円⑥ 例）260,700 円 時給 1,300 円～★非常勤は曜日・勤務時間応相談

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【給与】例）経験 10 年①（病棟）355,700 円 （透析）322,700 円（非常勤） 時給 1,500 円～夜勤 1 回 24,000 円② 介護福祉士 256,700 円
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夜勤１回 18,500 円
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1,100 円医療法人社団

医療法人社団

20■ 交通のご案内○ JR東戸塚駅 下車、無料シャトルバス：5分

次回の医学講座の予告

27

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東戸塚

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医学講座 2月22日（水） 13：30 ～ 14：3O
ふれあい東戸塚ホスピタル 内科 織本 健司 医師

23● 下肢（足）のリハビリ

チーム医療
25

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横浜版

2017 年 2 月

健康生活お役立ち新聞 10

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トルバス運行しており、患者様に入院が必要となった場合は関連病院などで対応しております（「ふれあい鎌倉ホスピタル」は、建替のための新築工事中です）。
今回は、在宅サービスから「訪問看護」部門をご紹介いたします。

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ふれあい鎌倉クリニック訪問看護のご案内

膝の痛みに対する対処法について

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不快な症状としては、のぼ

身支度・就寝※カルシウム●体の酸化を防ぐ

せ や 顔 の ほ て り、 不 眠 の

１５：００に行っておりま

予約セン※必要に応じて介助あり※※温タオルで清拭、午前の場合あり更年期にとりたい栄養素

やかな生活の為に症 状 が なす 」。（ 取 材 協 力

リハビリ

更 年 期

情 緒 不 安定などの症状をま他、汗がどっとでることな

汐見台病院

朝食・歯磨き康心会

康心会汐見台病院

康心会

康心会

どもあります。例えば、暑身支度※

医療法人社団

医療法人社団温検床起～自立した健康長寿社会の為に～!?

くもないのに顔が真っ赤に☎０４５―７６１―

夕食・歯磨き50

ふれあい鎌倉ホスピタルだより No3

医学講座 2月28日（火） 14：00 ～康心会汐見台病院 整形外科 千葉 純司 医師

にんじん
うなぎ
小松菜
牛乳

ブロッコリー
さつまいも オリーブ油

ター

リハビリ

●カルシウムの吸収を助ける

中田 裕信 医師
（なかた ひろのぶ）
康心会汐見台病院【産婦人科 科長】

48

卵黄

３５８１）

入浴※※

45 歳

ビタミン Eなり、滝のような汗をかい

昼食・歯磨き●骨を丈夫にし、イライラを防ぐ

4030骨粗鬆症、動脈硬化症 心臓病
萎縮性腟炎、尿失禁、
アルツハイマー病、その他

経
閉

さんま
大豆
（豆腐、納豆）腹八分目を心がけましょう

1 日 30 品目以上の食事を楽しんでください

レバー
みかん
ビタミン C
まいわし干したり、夜、寝ている時に体一日の流れ

エストロゲンの分泌の変動と体に現れる症状〒253-0084 茅ヶ崎市円蔵370-20

電話（0467）
58-5678

発行所 （有）エフ・アンド・ユアライフ

40

ゴマ・
ごま油

（年齢）
55 歳

No.

4