お弁当の万年屋

平成２６年４月前半メニュー◎当日のご注文は、ＡＭ１０：００までにお願いします。
◎日祭日は、週替わりメニューは、お休みしております。
◎日祭日は、ポット（お湯）のお届けはできません。
※当店のごはんは、茨城県産米を使用しております。

茨城の宝石米シリーズ 新発売！！

ななかいの里コシヒカリ（通常弁当に＋５０円）

にっぽんののり弁（５４０円税込）

茨城の宝石米（ななかいの里コシヒカリ）を使った新商品発売！
＋50円で通常のご飯（茨城県産ブレンド米）を宝石米に変更。しかも特別な保温容器を使用するため、ご飯が冷めにくい！
昔なつかしいのり弁を特別な米、醤油、おかかで再現！！

日曜日

日替り４６３円（税込５００円）

パワーアップ弁当！
プラス100円

31

月

1火

豚肉とこんにゃくのピリ辛煮＆サーモンフライ
鶏肉とカシューナッツの味噌炒め＆チーズとんかつ

オムレツ＆エビチリ

2

水

ＭＩＸフライ弁当（エビフライ＆コロッケ＆白身フライ）

肉団子＆ウィンナー3木

からあげ＆卵焼き

4

金

5

土

ブリの照焼＆豚肉と白菜の四川風炒め
肉じゃが＆チキンカツ
ふりかけごはんとおかずがいっぱい

6日

7

月

8

火

9

水

10

木

※ななかいの里は2011年お米日本一グランプリで最優秀賞を頂いたお米です。
※半ライスにはできません。

11

金

12

土

★週替わりメニュー

日曜日

31

月

1

火

2

水

ケイジャンチキン

3

木

ＮＹで大人気！！

4

金

5

土

6

日

7

月

8

火

9

水

10

木

11

金

12

土

3/31（月）～4/5（土）463円

4/7（月）～4/12（土）昔ながらの生姜焼き（税込500円）
ライス付

丼371円

キーマカレー丼（税込400円）

天丼
大盛+50円大盛+50円

冷し麺417円（税込450円）

鶏南けんちんうどん

山菜そば

ふりかけおにぎり付＋５０円

ふりかけおにぎり付＋５０円

冷し麺各種は、具材・麺・スープを丼に開けて、電子レンジで約2分間温めることで温かいそばやうどんがお召し上がりいただけます。お試し下さい。

魚463円

サバ味噌煮

（税込500円）

ＴＥＬ０２９－２６７－５１０４
ＦＡＸ０２９－２６７－５９１６（3月31日～4月13日）

鮭の西京焼

ライス付

ライス付

春巻＆カニカマ天

ロールキャベツ＆つくね串

シェフにおまかせ
前日ご予約下さい

豚肉とタケノコのピリ辛炒め＆かに玉
カニクリームコロッケ＆鶏肉の醤ダレ炒め
豚すき焼き弁当
味噌カツ＆シーフードオイスター炒め
メンチカツ＆豚ニラ炒め
そぼろごはんとおかずがいっぱい

中華からあげ＆揚げシューマイ

春巻＆サラミチキンナゲット＆チャーシュー

ミニハンバーグ＆ちくわ天

エビフライ＆ウィンナー
シェフにおまかせ

日替り３７１円（税込４００円）
アジフライ＆鶏肉とニラの炒め物
ハンバーグ＆イカカツ
豚すき＆豆腐ハンバーグ
棒棒鶏風サラダ＆レンコン肉詰めフライ
サバの照焼＆豚肉のチゲ風炒めふりかけごはんとおかずがいっぱい

プラス50円でおかず2品サービス！

カニカマ天＆煮物
オムレツ＆煮物
肉団子＆煮物
からあげ＆煮物
ロールキャベツ＆煮物
シェフにおまかせ
前日ご予約下さい

カレーコロッケ＆鶏肉とニンニクの芽の炒め物
鶏肉とじゃがいもカレー炒め＆とんかつ
イカフライ＆サワラの七味焼き
豚肉とキャベツのピリ辛炒め＆チキンカツ
カニクリームコロッケ＆鶏肉ともやしの炒め物
そぼろごはんとおかずがいっぱい

揚げシューマイ＆煮物
春巻＆煮物
チキンナゲット＆煮物
ちくわ天＆煮物
ウィンナー＆煮物
シェフにおまかせ平成26年4月前半ヘルシーメニュー
今月のおすすめメニュー

500円

4/7～4/12
ケイジャンチキン ライス付

エ：エネルギー（kcal）

日付［低脂質メニュー］
チキンカツラタトゥイユソース/人参とじゃこの炒め物/もやしときゅ
3/31（月）うりの和物/キャベツのマヨネーズ和え/菜の花のお浸し/ごま白玉〔低塩分献立〕4/1（火） 豆腐の味噌炒め/蓮根とブロッコリーのそぼろ煮/春雨の酢の物/
里芋のほっこり煮/さつま芋のサラダ/漬物

三浜たこめし‥‥815円税込875円
はまぐりめし‥‥815円税込875円
印籠弁当 ‥‥1,000円税込1,080円"あつあつ"うな丼1,575円税込1,700円※うな丼は事前にご予約下さい。

おにぎり（鮭、梅、昆布、明太マヨ）‥‥100円カレーライス 350円
大盛+50円 特盛り+100円●トッピング
とんかつ+100円
Ｗとんかつ+200円

エ:236kcal
た:13.2g
塩:2.1g

人参にはビフィズス菌増殖効果アリ！！

エ:280kcal
た:11.4g
塩:2.3gブロッコリーには美白効果のあるビタミンCが豊富！

エ:269kcal
た:15.3g
塩:2.2g

ひじきはカルシウム・食物繊維・鉄分たっぷり！

4/3（木）〔低塩分献立〕チキンピカタトマトソース/もやしとピーマンの生姜炒め/厚揚げと小松菜のチリソース炒め/カブのピーナッツ和え/ほうれん草の洋風和え/キャベツの漬物

エ:332kcal
た:20.7g
塩:2.3g

ピーナッツに含まれるオレイン酸やリノール酸にはコレステロールを減らす働きがあります。

4/4（金）［イライラ解消リラックスメニュー］
鮭のカレー焼き/ピリ辛ビーンズ炒め/春キャベツのクリーム煮/セロリと昆布のしょうゆ漬け/オレンジ/スナップえんどうと豆腐のゴマ和え

エ:226kcal
た:14.7g
塩:2.3gキャベツに含まれるビタミンUには胃粘膜を保護する働きがあります。

4/7（月）〔低塩分献立〕豚肉とナッツの豆板醤炒め/棒々鶏風サラダ/かぼちゃのミルク煮/海藻ミックスサラダ/インゲンのドレッシング和え/漬物

エ:312kcal
た:15.8g
塩:2.2g

海藻は低エネルギーで栄養たっぷり！

4/8（火）［低脂肪献立］八宝菜/じゃが芋の彩り煮/きのこの梅和え/ブロッコリーの味噌マ
ヨネーズ和え/ピーマンとじゃこの甘辛煮/大根ととろろ昆布の漬物

エ:207kcal
た:11.4g
塩:2.9g

梅には殺菌作用・解毒作用があります。

4/9（水）〔食物繊維たっぷりメニュー〕
ボイル野菜と豚しゃぶ/野菜の細切り炒め/ぺペロンチーノ/ゴボウの炒め煮/ワカメのナムル/きゅうりの韓国風漬物

エ:225kcal
た:12.8g
塩:2.3gゴボウなどに含まれる食物繊維は便秘解消効果あり！

エ:394kcal
た:26.0g
塩:2.1g

菜の花はビタミンA、B1、B2、C、鉄、カルシウムなどが豊富！

スパイシーなキーマカレーが食欲をそそります！！

○定番メニュー

一口メモ［カルシウム・鉄分たっぷりメニュー］
豚肉のゴマ生姜焼き/絹さやの卵とじ/ひじき煮/ワカメとおかかの和え物/こんにゃくサラダ/漬物

3/31～4/5
キーマカレー丼 大盛+50円

た：たんぱく質（ｇ） 塩：塩分（ｇ）

栄養価

4/2（水）

アメリカ南部の郷土料理でスパイスの効いたピリ辛チキンです！！
ニューヨークで大人気！！

400円

献立

［お花見メニュー・梅ご飯の日］
4/10（木） 鶏の竜田揚げ香味だれ/オレンジ/玉子焼き/菜の花のあんかけ/
キャベツの即席漬け/高野豆腐とこんにゃくの煮物

4月10日（木）は、十穀米が梅ご飯になります！梅ご飯と白米が選べますので、ご注文の際には梅ご飯とご注文下さい。
※十穀米はお休みとはなります(梅ご飯普通盛は＋50円）［低塩分献立］4/11（金） 豚肉のカラフル生姜炒め/ミックスサラダ/もやしとにんにくの茎のピリ辛和え/豆の彩り煮/チンゲン菜の青しそサラダ/漬物

エ:251kcal
た:11.3g
塩:2.1g

にんにくの茎にはビタミンKや葉酸などの栄養素が含まれています。

【ヘルシーメニュー料金】

463円（税込500円）（白ごはん普通盛り）

白ごはん半ライス
白ごはん普通盛り
白ごはん大盛り201kcal－ 50円
403kcal554kcal＋ 50円

463円（税込500円）（十穀米半ライス）

十穀米半ライス 204kcal
十穀米普通盛り 408kcal＋ 50円
十穀米大盛り561kcal＋100円

お弁当箱
お客様に
内容にな
是非ご期

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