10.10

2023

No.692

特集
2
3
4
5
6-7
8

認知症とともにエピソードⅠ . ヒロさんの畑
Ⅱ . 大成町自治会の取組
Ⅲ . チームオレンジひたちなか
Ⅳ . 劇団☆まる星
いつまでも、あなたらしく
在宅医療・介護のイベント案内

9-11
12

魚食ラリー 図書館まつり ほか
ご当地ナンバープレートデザイン募集

発行
編集

ほか

ひたちなか市広報広聴課 ☎ 029（273）0111〒312-8501 ひたちなか市東石川２丁目10番1号

いつまでも、

あなたらしく特集

ほか

認知症とともに（２～８面）

津田テラスで、大好きな甘いものとおしゃべりを楽しむ様子。

在の畑で再スタートを切ることにヒロさんの想いをのせて野菜作りから広がる笑顔「休耕地になっている私の畑を、なったのです。

「看板があったほうがいいね」

地域に役立ててほしい」
大病を患い、余命宣告された飛いたりと、力を合わせて畑を“みその一言で、ものづくりが得意なヒロさんの願いを受けて「地域んなの居場所”にしていきまし田 博 光 さ ん の 言 葉 で す。“ ヒ ロ さでの居場所や活躍の場が少ないＭた。カボチャやオクラ、ナス、ピー

メンバーが立て看板を手作りした

ＣＩ（軽度認知障がい）や認知症

マンなど、丹精込めて育てた野菜ん”と呼ばれて親しまれ、趣味がの方と一緒に畑をやりたい」と立は、津田テラスで月に１度開催さり、「車いすの人も入れるように」ち上がったのは、ケアマネジャー

れる地域食堂に寄付するほか、北高じて本格的な畑作業にいそしの 柳 澤 さ ん（ 写 真 左 か ら ２ 番 目 ）勝園の玄関を利用して販売するなと畳屋さんから古ゴザを貰って敷を中心とした、北勝園のスタッフ

ど、多くの人に味わってもらえる

む、活発な方でした。

たち。施設の利用者や地域住民かよう工夫しています。地域の人にメンバーの一人は「認知症と診らメンバーを募り、活動が始まり

つけ合いながら、メンバーはみる

断 さ れ た と き は 落 ち 込 ん だ け ど、喜んでもらえることが、メンバー

みるうちに畑をよみがえらせてい畑仕事をしていると、くよくよしました。除草や苗植えなど地道なきました。そんな様子を、入院中ている暇もない」と話します。毎にとって何よりの励みです。

のヒロさんは心から喜んでくれた

年６月にはジャガイモの収穫体験

作業も楽しみ、ときには意見をぶそうです。しかし、令和２年７月、会を開催。近くに住む子どもたちみます。収穫祭で親しくなったメ

ヒロさんは天国へ旅立ち、畑は返
その後も「ヒロさんの想いをつンバーと子どもたちは交流を続けも参加し、多世代でわいわい楽し
ないでいきたい」と７人の熱い仲

ることもあり、得意の編み物を教

収穫や販売を楽しむメンバー

畑に古ゴザを敷く様子

愛情込めて育てた夏野菜

却することになりました。

間が集まり、自治会長に相談してえたというメンバーは「とても楽生まれています。

生きがいと、たくさんの出会いがの接着剤」。ヒロさんの畑からは、

み ん な の 合 言 葉 は、「 畑 は 地 域

しかった」と笑顔を見せました。

休耕地を譲り受け、津田にある現飛田 博光さん認知症とともに特集

22023 年（令和 5 年）10 月 10 日

さまざまな原因で脳の機能が低下する 「認知症」。

近い将来、 高齢者の５人に１人が発症するともいわれています。

しかし認知症は、 急に何もできなくなったり、 すべてを忘れたりする病気ではありません。
物忘れや不自由さがあっても、 自分のできること・ 持っている力を発揮して、
いきいきと暮らす人たちがいます。

インスタグラム
やってますepisode Ⅰ
エピソード

ヒロさんの畑2023 年（令和 5 年）10 月 10 日

3episode Ⅱ
エピソード

大成町自治会の取り組み

いくつになっても安心して暮らせる地域を目指し、８月に大成町自治会
館で「見守り・声かけ訓練」が行われました。認知症について学んだあと、認知症の当事者役と地域住民役に分かれて声かけの模擬訓練を実施。
参加者のお二人に、認知症との関わりや介護、これからの地域づくりについてお話を伺いました。

福祉の仕事は「恩返し」の予行演習だったがい者支援や高齢者介護なか市を離れ、長年東京で障大学進学を機にひたちな

きたことは、みなさまへの

私が福祉の仕事を経験してと 知 り ま し た。 そ れ 以 来、られ心豊かに暮らしていた

年ほどたのかもしれない、と思うようになりました。

事業、ボランティアなどには、自治会活動や市の福祉は３年前のことです。現在

共に大成町へ帰ってきたの仕事をリタイアし、妻とれを迎えてしまいました。

いたのか、知らないまま別とを考えたり悩んだりしてとなく、父や母がどんなこ親の世話をほとんどするこ事に傾倒していた私は、両た 」「 歩 き 方 が 心 配 」 な ど話をする」「怒りっぽくなっないな」とか「何度も同じし て、「 あ の 人 最 近 元 気 がと願い活動しています。そえるような存在になりたい

ればなんでも相談してもら

活上で困っていることがあえる関係性を大切にし、生にとって宝物です。顔の見域の方とのつながりは、私

く迎え入れてくださった地

故郷に戻ったとき、温か参加し、地域の方々と関わ気になることがあれば、適年前。仕るのがとても楽しいです。

切な相談の窓口へつないでの父母の様子を聞かせてもきた経験を活かし、互いに認知症の方とも関わっていきたいと思います。
らう機会がありました。体

助け合える環境づくりに貢初めて、地域の方から生前昨年、副会長に就任して他界したのは約

一人暮らしをしていた父もが亡くなった後、ました。脳梗塞を患った母 「 恩 返 し 」 の 予 行 演 習 だ っ

ど福祉の仕事に携わってきケアマネジャーとして都内で勤務したのち、
令和３年、生まれ育った大成町へ戻る。

操やサークルを楽しんでい年前のと診断された義母と暮らし

アルツハイマー型認知症

なっても変わらず、家族も好 き で、 そ れ は 認 知 症 に

義母は買い物や料理が大ていたときでした。１泊２が友人との旅行の準備をしめに気が付いたのは、義母もよらないことでした。初が、認知症になるとは思い

好きで社交的だった彼女ことです。舞踊や輪投げが少しは和らいでいたかもし

いたら、お互いの苦しみもに寄り添って介護ができて時、心に余裕を持ち、義母がありました。もしもあのは迷子になったりすることたり、スーパーに向かって気が付かないうちに外へ出ていたのは、もう日にしては多すぎる下着のれません。

た行動が見られ、毎日が戦なっていたりと、次々困っ

槽やタンスが汚物まみれに面に落とされていたり、浴と、庭に干した洗濯物が地認知症が進行していく

く見てから、手助けしたい

めつけず、相手の状況をよらきっと伝わらない」と決身も「この人は認知症だか

地域の仲間もいます。私自ます。認知症に理解のあるターという相談窓口があり

今は、地域包括支援セン場のようでした。当時は私と思います。

近所付き合いが希薄になどを紹介してもらい、どう知り合いの看護師に病院なても暮らしやすいまちにし一体となって認知症があっています。

ていけたら良いな、と感じ

ら 良 い か も わ か り ま せ ん。 りがちな現代ですが、住民知識がなく、誰に相談したも家族も認知症についての出始めていました。

数々。そのときから症状が25にか預かってもらえる施設をみつけました。

鈴木 福江さん

大成町自治会 副会長

献していきたいです。

仕事と育児をしつつ、約２年間認知症の義母を介護。
現在は自治会で元気アップ体操指導員を務める。

谷田部 誠さん

たようで、みなさまに支え

保健推進員

10

14

苦しい経験を糧に、もっと力になりたいその家族も楽しめるスポーツ「ボッ小さな力が、
誰かの助けに「 チ ー ム オ レ ン ジ 」 は、 認 知 症 サチャ」の大会を企画しました。簡単人は、機能低下と向き合いながら生活していく生き物です

60～80歳

私たち認知症地域支援

推 進 員 は、 認 知 症 に 関

す る 相 談 を 受 け 付 け、

早期の支援と対応を行っていますう！認 知 症 に な っ た 後

菊地 裕子さん

技能を増やしながら、機能低下と向き合う時期

ポーターの有志と、認知症の方、そ者 は 大 盛 り あ が り。「 次 は い つ や る

前頭葉や側頭葉の萎縮が徐々に進行する病気。行動障害や言語障害がみられ、社会性が低下するのが特徴。

そ う に 見 え て 頭 脳 戦 の ボ ッ チ ャ に、た。活動のコンセプトは「認知症にの？」と、勝っても負けても楽しそ

レビー小体という異物が大脳皮質に蓄積する病気。体の動きが悪くなったり幻視などの症状が現れる場合もある。

してその家族でつくるボランティア

なっても住みやすい地域づくりを自うな参加者の様子に、スタッフとしと関わることが自分の健康にもつな

前頭葉側頭葉変性症

認知症のあるなしにかかわらず参加

分事として考える」そして「年齢やて参加したチームオレンジのメン

中の方や退職した方、主婦、家族のがると感じています。認知症サポー

レビー小体型認知症のチームで、令和３年に発足しまし病など関係なく、自分のできること

さまざまな活動を展開するなかバーも大成功を確信しました。

手 な こ と は 人 の 手 を 借 り る 」。 チ ー

で、メンバーの一人は「退職後も人や得意なことで人の助けになる。苦人。現役で仕事

介護経験のある方など、さまざまでター養成講座で学んだ知識や、これムメンバーは現在す。普段の生活ではあまり接点のな

一人ひとりの小さな力が、必ず誰までの経験を活かして、活動の輪をチームでは月１回、認知症の方のかの助けになります。あなたもチー

い方とお互いの得意なことを生かし声を聴く機会を設けています。専門

ムオレンジの一員となって、できる広げたい」と話します。

的なアドバイスができるわけではあことから始めてみませんか。

ながら楽しく活動しています。

りませんが、傾聴ボランティアの経験を持つメンバーもいて「年代が近く て 肩 の 力 を 抜 い て 話 せ た 」「 新 し脳血管性認知症

脳梗塞や脳出血など、脳血管障害に由来するもの。障害のある部分とない部分がまだら状に分布するため症状はさまざま。

「今」を楽しみましょアルツハイマー型認知症

脳の萎縮が進行する病気。記憶力は低下する
が、体は元気なのが特徴。認知症全体の約７割を占める。

の暮らしにもプラスに

なりますよ

技能
（スキル）
を活かしながら、機能低下と向き合う時期

認知機能のピーク

30 歳

い発見があって刺激になった」など

認知症は、さまざまな原因で記憶や判断などを行う脳の機能（認知機能）が低下し、日常生活に支障をきたす状態。

認知症 …

の声をいただき、話を聞くことだけで も 力 に な れ る の だ と 感 じ て い る、と語っていました。
アルツハイマー月間の９月には認知症を正しく知ってもらうための啓
発活動を行いました。パンフレットを配りながら認知症やチームの活動について話をするのですが、中には「家族のことで相談したい」と声をかけてくれる人もいて、チームオレ
ンジを知ってもらう貴重な機会となりました。

四大認知症を知ろう

勝田一中学区
地域包括支援センター

技能を増やしながら、機能も強くなる時期

行広 理恵さんepisode Ⅲ
エピソード

チームオレンジひたちなか

チームオレンジは、
あなたの参加をお待ちしています10

また、今年は初めて認知症の方やふぁみりこらぼで開催された「ボッチャ大会」

30～80歳

０～30歳

西部地域包括支援センター

ゆきひろ

原 保健師
桑名 主事

身体機能のピーク

20 歳

９月 21 日・22 日、ひたちなか市役所で認知症啓発を行うチームオレンジ（ふくふくチーム）のみなさん。
高齢福祉課

高齢福祉課

4
2023 年（令和 5 年）10 月 10 日

教えて！認知症地域支援推進員さん

2023 年（令和 5 年）10 月 10 日

5

エピソード

劇団☆まる星北部地域包括支援センター

楽しく知ろう！認知症『お茶飲んで一緒に待とうか～』つ、専門職の知識と経験に裏付けら

介護施設職員。要所で解説を加えつます。演じているのは市内の医療・入れているそうです。オチは決まっ

知症にまつわる「あるあるネタ」を

フ、ほとんどがアドリブ。劇には認笑 っ て し ま い ま す。 実 は こ の セ リ

病 気 の 有 無 よ り「 ど う

過ごすのか」に着目し、お互いを尊重していきたいですね■北部地区☎ 229-2255（勝田三中、
佐野中）『おや、まだ学校行かんのけ？』れた演技で認知症の方への対応を紹ていますが、途中のやりとりは日々■西部地区☎ 276-0655（勝田二中、田彦中）

劇中で、夕飯を食べたことを忘れ介します。

更新されていくため、緊張でセリフ■大島地区☎ 219-5775（大島中）川島 久美さん

ひさみ

理学療法士

『ばあちゃん、今日は日曜日！』「 認 知 症 に つ い て、 も っ と 地 域を忘れてしまっても、誰かがアドリ）は担当中学校区※（

ご相談は、地域包括支援センターまで

西連地 祐之介さん

さ い れ ん じ

訪問介護職員てしまうおばあさん。何度も同じやの人に知ってほしい」そんな思い

ブ で つ っ こ み 軌 道 修 正 し ま す。「 毎人を笑わせたいがまん強い『あれそうだっけ』

で勝田三中学区の介護事業所有志

回違った受け答えになるのも、認知

涙もろい

りとりを繰り返すと、ついクスッとで「劇団まる星」が旗揚げしたのは症の方と接するときのあるあるなん

困りごとや不安なこと、

地 域 包 括 支 援 センタ ー にご相談ください和菓子が好き＋ 記憶力の低下

みんなに優しい

コミカルな演技に、観客席が沸き

２０１６年。当初はスーパーの入り認知症は誰もがなる可能性のあるで す よ 」 と 西 連 地 さ ん。「 ま る 星 の増えたそうです。現在は三中学区に病気の一種。風邪をひいたら薬を飲

口や地域の高齢者サロンで公演してとどまらず、市内の事業所から５人むというように、認知症への対応も劇は、専門職ならではのリアリティの メ ン バ ー が 集 ま り ま す。「 日 々 の誰もが当たり前のように知っている

いましたが、少しずつ活躍の場を広仕事で培った経験を活かし、認知症社会になったらいい、と語る西連地が詰まっています」。

への偏りのない見方ができるのが私さ ん。「 私 た ち は、 見 て く れ た 人 がげ、小中学校の授業に出向く機会もた ち の 強 み。 絶 賛 団 員 募 集 中 で す 」

認知症を笑い飛ばし前向きな気持ちになれる劇を目指しています。周りと笑顔で語るのは、団長の西連地祐之介さん。彼らの台本レパートリーの人が笑っていると、認知症の方もその人が本来持ち合わせている強さや優しさ、趣味・センスなど、認知症になっても変わらないことがたくさんあります。いろいろな要素の中に、認知症であること（記憶力や判断力の低下）が加わっただけで、あなたはあなた。「認知症も多様性の一つ」として認め合えると、暮らしやすい社会の循環が生まれるのではないでしょうか。

一人で悩まず、小さな認知症になっても変わらない「その人らしさ」

しゅんえい

介護福祉士

大越 俊英さんいちご苑

大津 匡史さん■東部地区☎ 264-1501（那珂湊中、美乃浜学園）

加藤 克子さんまさふみ

北部地域包括支援センター■一中地区☎ 354-5221（勝田一中）

東部地域包括支援センター

本を超えます。

劇団参入のきっかけ…上司に「他施設での打ち合わせに行ってきて」と言われ参加したら、団員になることが決定していました。ビックリでしたよ。

自然と笑顔でいられるんです」。

西連地 祐之介さん

は、『夕飯は、まだかね？』

劇団まる星 団長

10

コムズハウス佐和
こうじ

北野 浩司さん

介護支援専門員

フロイデひたちなか大津 匡史さん

作業療法士

ぼ し

episode Ⅳ

サンフラワーひたちなか

教えて！認知症地域支援推進員さん※アルツハイマー型
認知症の例

誰もが役割を持てる地域共生社会へ

堀口自治会での「見守り・声かけ訓練」
オレンジカフェ（お茶処にじの家 / 市毛）認知症サポーター養成講座（那珂湊第一小学校）
市ＨＰ▶

▲市ＨＰ

元気な人、
初めての人、
忘れっぽい人も認知症の人も、オール OK ♪
家族を支える応援者を増やそうと「認知症サポー

ター養成講座」を開催しています。

福祉センターやコミセンなど、市内 10 カ所で開催しています。
認知症について正しく理解し、認知症の方やその62023 年（令和 5 年）10 月 10 日

7

地域で支え合う正しい知識を得る
私たち認知症キッズサポーター★

仲間と語り合う
みんなで楽しく語り合ったり、体操したり、すごろくをしたり。

物忘れやちょっとした勘違いがいつまでも、
あなたらしく最近多くなってきたみたいですね
元気のない日が増えたみたいですね

もしかして認知症？

人生おしまいいやいやそんなことは・・・
認知症になったらそんなことを考えていませんか？

先輩たちの言葉を紹介しましょう＊「
わたしたちも認知症と診断されたとき生きていく自信や気力をわかることが失ってしまった時期がありましたでも実際は違いました

できること

診断後何年たってもまだまだ
たくさんありますふる

旧いイメージに縛られたままだとよりよく生きていける可能性を自分自身でつぶしてしまいます

自分の中にある可能性を大切に
一日一日を楽しく暮らしていきましょう」

なんですか？

あなたの好きなもの
大切なものは

いままでも

これからも

何をしているときが楽しいですか？

あなたの人生

主人公はあなたです

物覚えが悪くなるかもしれません

いつだって

少し

体が動かなくなるかもしれません

不安なこと

たくさんの仲間がいます

少しでも、このまちには

あなたが感じていること

どうか声を聞かせてください
頼ってください一緒に生きましょう

支え合って知恵を出し合って工夫してあなたの人生を＊参考：厚生労働省『本人にとってのよりよい暮らしガイド』82023 年（令和 5 年）10 月 10 日

人生 100 年時代

Happiness of Life

家族の笑顔を守る医療・介護
続く100 年 きるかは
人生はが起
・なに い。
でこど
いつ・ にもわからな
誰

11 月 23 日㊍㊗ 午前 10 時～午後３時

ファッションクルーズ ニューポートひたちなか
みなさんは、在宅での医療と介護、人生会議をご存じですか？
これらを身近に知ってもらえるよう、在宅医療・介護の紹介、謎解き、お子さんのドクター・ナースお着替え体験、認知症疑似 VR 体験など、もりだ
くさんの体験型イベントを開催します。ご自身あるいはご家族の明るい未来を考えながら、ぜひ楽しんでご参加ください。

楽しみ方

▲市ＨＰ

※体験ブースはチケット制で、 人数制限があります。
詳しくは市 HP をご覧ください。

謎解きに挑

戦

桃太郎であ
る「あなた
」は、久し
におばあさ
ぶり
んのいる家
に帰ります
に着くと、
。
家
ちゃぶ台に
、おばあさ
名札が付い
んの
た、白紙の
巻物が。お
さんが書き
ばあ
物するかな
？と不思議
思ったあな
に
た。
なんで巻物
があるのか
な？
あなたがひ
も解いてみ
よう！

会場に着いたらまずは受付

謎解きに挑戦（２分）

体験チケット
GET ！

認知症あんしんガイド（認知症ケアパス）

認知症ガイドブック ～備えあれば憂いなし～

認知症の方やその家族などが地域で安心して適切な医療・介護サービスを受けられるよう、認知症の認知症の事を考えようと思った
時に最初に読む市認知症地域支援推進員手作りのガイドブックです。

進行状況に合わせて、いつ、どこで、どのようなサービスを受けること

認知症の学びから備え、相談先
や制度について分かりやすく 12 章ができるのかを分かりやすく示したものです。

に分けて詳しく解説しています。

配布場所

配布場所

高齢福祉課
各地域包括支援センター

市 HP からもダウンロードできます▶

高齢福祉課
各地域包括支援センター

市 HP からもダウンロードできます▶

家族が道に迷うなどの心配を抱える方へ

認知症家族のつどい＆本人のつどい
みんなの体験から知恵を得る、地元の認知症関連情報を知る、不安や弱音をこぼしても OK です。
日

時

毎月第３㊏

好きな体験ブースへ行こう！

ホッと一息、雑談も大歓迎

午後２時～３時 30 分

※時間の途中から参加、途中退出も可

場
対

所
象

総合福祉センター（西大島 3-16-1）
市内の認知症の方のご家族、親戚、
ごく近しい知人の方
問合せ 各地域包括支援センター（認知症地域支援推進員）
一中地区

大島地区

二中・田彦中区

三中・佐野中区

湊中・美乃浜学園区☎ 354-5221☎ 219-5775☎276-0655☎229-2255☎264-1501【問合せ】高齢福祉課☎内線 7233、4

市内の自宅に暮らす家族が、認知症等の理由で道に迷う心配のある場合、それをサポートする GPS 機器や、保護された場合に身元を照会できる事前登録があります。

▲市ＨＰ

9

2023 年（令和 5 年）10 月 10 日

10 月 27 日～ 11 月９日は秋の読書週間

案内

中央図書館

案内

秋の図書館まつりイベント
除籍本の配布※ 30 分の総入替制

日時
内容
場所
10/27 ㊎
8：30 ～整理券配布
２階閲覧室
9：00 ～ 16：00
持ち物：本を入れる袋
10/28 ㊏
パネルシアター
駐輪場隣
あおぞらおはなし会
10：30 ～ 11：00 「おべんとうバス」ほか （雨天時視聴覚室）
10/29 ㊐
アニメ「トムとジェリー」
一日えいがかい9：10 ～ 16：00
２階視聴覚室※定員は 20 人程度
11/1 ㊌NHK コント番組集（出入り自由）
9：10 ～ 16：00「となりのシムラ」

常時開催イベント

10 月 27 日㊎～ 11 月９日㊍

○ぬりえ・折り紙コーナー ○家読コーナー～家族で本を楽しもう～○図書館 PR コーナー ○布絵本・バリアフリーブックコーナー○オーディオブックコーナー ○禁帯図書コーナー

10 月 10 日「ととの日」キャンペーンウ ォ ー ク豪華水産品が当たる！魚食ラリー

参加店で魚料理を飲食または購入し、電子スタンプを２つ獲得した方の中から、抽選で 50 人に干物セットをプレゼント！さらにＷチャンスとして、
ひたちなか市産一口あわびが当たるハッシュタグキャンペーンを実施します。
応募期間
参加方法

10 月 10 日㊋～令和６年１月８日㊊①魚食ラリー案内ページ（二次元コード）から参加店を確認②参加店へ行き魚料理を飲食または購入③スタンプを獲得（各店に設置の二次元コードを読み取る）④スタンプを２つ獲得して抽選に応募
賞
品 干物セット（5,000 円相当を 50 人）
Ｗチャンス：ひたちなか市産一口あわび（4,000 円相当を 10 人）
参 加 店 旬な地魚を積極的に使用している地魚応援隊登録店※詳しくは市 HP をご覧ください。

魚食ラリー参加はこちら▶

【問合せ】中央図書館☎ 273-2247

第３期はじめてのパソコン講座

募集

１

３
４

日程

コース
受講料
はじめてのパソコン２日間コース
パソコンを
11/ ９㊍3,000 円パソコンの基本、簡単な文書作成、初めて使う方向け
11/16 ㊍インターネット
11/10 ㊎ 基本からはじめる Word ２日間コース 文字入力が3,000 円11/17 ㊎ 文書作成の基本、表の作成できる方向け11/30 ㊍基本からじっくり Word ３日間コース
4,500 円12/ ７㊍
文字入力が文書作成の基本、表の作成
12/14 ㊍できる方向け（練習問題がより
12/ １㊎基本からじっくり Excel ３日間コース 多いコースです）
4,500 円12/ ８㊎表計算の基本、グラフの作成
12/15 ㊎

時
間
場
所
対
象
定
員
使用環境
申
込

午前９時 30 分～午後４時 30 分（昼休憩あり）
ワークプラザ勝田
市内に在住・勤務・通学している満 18 歳以上の方
各コース先着 10 人 ※３人未満の場合は中止
Windows11、Office2021 ※持ち込みパソコンでの受講不可
10 月 19 日㊍午前９時～電話で情報政策課☎内線 2211 ～ 4

案内

海門橋入口交差点の通行制限等のご案内
10 月 22 日㊐実証実験を行います

海門橋周辺のおさかな市場への来訪集中に伴う渋滞対策の一環として、通行制限等の実証実験を行います。ご理解・ご協力をお願いします。
実 施 日 10月22 日㊐
実施内容①海門橋入口交差点の通行制限
午前10時～午後１時②やまや前交差点（仮称）の迂回誘導
午前７時～午後４時

ひたちなか市

産業交流
フェア

ドック入口
湊本町

発生

区間

臨時Ｐ
第１Ｐ
第2Ｐ

①海門橋入口右折禁止
詳しくは県 HP ▶

世界のグルメエリア
ジャマイカ、ブラジル、
トルコ、韓国、タイ、
アフリカの料理が一度に楽しめる！

eスポーツ体験＆プログラミング教室

11月４日㊏、５日㊐
謎解きスタンプラリー抽選会

全問正解した方の中から抽選で後日豪華景品をプレゼント

働く乗り物など見所満載！
産業交流フェアで秋の
ひたちなかを満喫しませんか？

詳しくは
インスタを
チェック

教育・福祉・企業の福利厚生等さまざまな分野に取り入れられている e スポーツのブースを設営
マクドナルド

◀至勝田駅

ひたちなか
テクノセンター
コストコ

産業交流フェア
指定駐車場
駐車料金無料
約 2,500 台

245
至湊大橋▼

【問合せ】市産業交流フェア推進協議会事務局（商工振興課内）☎内線 1341、2

IN

総合運動公園

珂
那 路
陸
常 料道
有

国営ひたち海浜公園

来場者全員が参加できる謎解きスタンプ
ラリー抽選会を開催！

このほか、ヒーローショーや農産物販売は５日㊐午後２時～

渋滞

西口翼のゲート

農産物品評会・水産物展示会②（仮称）やまや前【問合せ】県地域振興課☎ 301-2778

午前 9 時～午後 3 時 30 分
in 市総合運動公園

４年ぶりに宮城県石巻市、
秋田県湯沢市等が出店

関戸北

臨時 P への入庫誘導

アェ

姉妹交流都市ブース

しあわせプラザ

満空情報・
迂回誘導看板設置■渋滞対策の実証実験説明会
日時 10 月 19 日㊍ 午後７時～
場所 那珂湊コミュニティセンター

遊んで 楽してい見フ

飲食店ブース

直進誘導の看板を設置

第１第２Ｐへの入庫誘導

２

ページ ID 1009444

来
て

番号

【問合せ】水産課☎内線 221、268

くらしの情報 102023 年（令和 5 年）10 月 10 日

案

内

男性の風しん抗体検査・予防接種（麻しん風しん混合ワクチン）クーポン券は使用しましたか？
ページ ID 1007886

対象

あなたも里親になりませんか

５区間（計約 23 ｋｍ） 一般・高校

後見・遺言・相続等の相談

県は、子どもたちの健やかな成長

女子の部、中学男女の部５区間（計10 月 27 日㊎までにリーガルサポーのために、里親制度を積極的に推進

約 12 ｋｍ） 費用ト茨城支部☎ 302-3166

しており、里親を広く募集していま

一 般・高 校 4,000 円、中 学 2,000 円

す。詳しくは、県青少年課 HP をご

申込

問合せ

覧ください。

昭和 37 年４月２日～昭和 54

年４月１日生まれの男性※過去に公費で予防接種が行われていないた
め、自分が風しんにかかり、家族や周囲に広げてしまう可能性がありま

１チームにつき市陸上競技協会ＨＰから申込書をダウンロードし郵送（11 月６日

県中央児童㊊必着） 問合せ

センターあいびー☎ 291-3770

事 務 局・ 市 毛 ☎ 080-9971-7930

時間（〒 312-0001 佐和 3038-13）※㊏㊐は午前 10 時～午後５時

第35回ひたちなか市民菊花展

市陸上競技協会

市内の菊愛好家が丹精込めて育て相日時 10月27日㊎～11月９日㊍

ることができます。詳しくは市 HP

前９時～午後４時（最終日は午後３■心の健康相談（要申込）をご覧ください。

時まで）

日程

場所

後１時 30 分～３時 30 分

問合せ

ヘルス・ケア・センター☎276-5222

ファミリー・サポート・
センター協力会員登録説明会
日時時

11 月 9 日㊍

センター

内容

市総合福祉

活動内容や登録方
対象

受付時間

午

対象

ひ

観光振

きこもりや気分が落ち込むなど、心興 課 ☎ 内 線に悩みを持ち、医師の診断を受けて1346、7いない本人と家族

相談員

精神保

健福祉士

午前 10 時～ 11

場所

※申込不要

文化会館

11 月 27 日㊊

スポーツ
ユニカール体験会・交流大会

子 育 て
母子寡婦福祉会ふれあい事業
クリスマス会日時

12 月３日㊐場所

午

午前 10 時～正対象

バルーンアートほか

住のひとり親家庭の親と４歳以上の日程

11 月 27 日㊊

受付時間

午

子

定員

対象

生

円

※詳細は申込者に後日文書でお後１時 30 分～２時 30 分

費用

先 着 10 組

申込

知らせ

20 歳以上の心身ともに健康な方分～午後０時 50 分

場所

相談したい方子ども政策課☎内線 7223

注記

育館

定員

松戸体

ピーが必要。活動報酬は 1 時間あたム３～４人） 費用 300 円（当日り 700 円。 問合せ徴収） 申込 10月16 日㊊までに市

市社会福祉協議会☎ 274-5135

時 30 分

表彰式：午後

講演会：午後２時～３
場所

文化会館

防災科学技術研究所
内容
用

講師

問合せ

多目的広場

10 月 22 日 ㊐

午 前 ９ 時 30

場所

水戸刑務所

（市毛 847） ※公共交通機関の利
内容用をお願いします

刑務所作

業製品展示・即売、所内見学ツアー、
音楽ライブほか

問合せ

水戸刑務所企画部門☎ 273-9796

場所

ひたちなか地区

定員

350 人

費用

午前９時 30 分～ 10 時 30 分

内容

身体計測、保健・栄養・歯科

相談

対象

ち物

母子健康手帳、タオル、オム㊋～㊎

9：00 ～ 16：00

第２㊏

10：00 ～ 15：00

内容

年金相談全般ツ

予約受付
期日予約相談希望日の１カ月前～前日

日程

受付

生後３カ月～幼児■離乳食教室（要申込）
11 月 28 日㊋

受付時間

4890、水戸北年金事務所☎ 231-2283

30 分～ 45 分

話、参加者住所・氏名・性別・年齢（音声ガイダンス→１→２） ※基

講話・試食、希望者は栄養相談を記入し、グラウンド・ゴルフ協会

礎年金番号の分かる年金手帳や年金象中村☎ 273-7001（FAX 同）証書等をご準備ください。

定員

第65回ひたちなか市民駅伝大会
日時

11 月 18 日 ㊏

予約受付専用電話☎ 0570-05-

成年後見無料相談会（要申込）
日時

午 前 ９ 時 30

10 月 28 日 ㊏

午 前 10 時 ～

※小雨決行

場所

市

午後３時（面談は 40 分程度） 場所

総合運動公園陸上競技場

種目一

茨城司法書士会館分スタート

６日㊊、13 日㊊、20 日㊊、24 日㊎、27 日㊊

ミステリーバッグ

本が３冊入ったバッグを貸し出します。
10 月 27 日㊎～各館先着 50 袋
内容

場所

中央

つだおはなしのへや
10/21 ㊏ 11：00 ～（幼児・小学生向け）

佐野

10/25 ㊌ 15：30 ～かつたおはなしの会（幼児・小学生向け）

11/10 ㊎ 11：00 ～おひざでだっこのおはなしかい（０～２歳の親子向け）

10/28 ㊏ 14：00 ～ハロウィンおはなしかい（幼児・小学生と保護者）
おひざできくおはなしかい（０～２歳の親子向け）

おはなし
のへや

Vol.2
協力
制作

申込

７組

不要

７組

不要

８組

10/27 ㊎～30 人 10/13 ㊎～
視聴覚室

ポ ッ プ

手づくりＰＯＰコンテスト 2023 入賞作品発表・展示
日時 10 月 27 日㊎～ 11 月 17 日㊎場所 佐野図書館※来館者の作品への投票は 10 月 20 日㊎まで実施中です。

午後１時 30 分～ 45 分
内容

①

②午後２時

離乳食作りの対

４～６カ月の乳児がいる保護者
各 10 組持ち物

母子健康

手帳、バスタオル
★共通
ター

場所
申込

ヘルス・ケア・セン
母子手帳アプリ「母子モ」から申込問合せ

子ども未来課☎内線
7265

母子モＤＬ▶

ひたちなか

定員

10 組

司法書

士・社会福祉士・税理士による成年図書館ＨＰ▶

３館共通

11 月の休館日

内容

持※電話相談は随時受付中

日水までに団体名、代表者氏名・電中央☎ 273-2247・那珂湊☎ 263-5499・佐野☎ 270-3811

佐野

11 月６日㊊、24 日㊎

時間

申込

図書館インフォメーション

11/7 ㊋ 11：00 ～日程

200 円（当日徴収） 申込 10 月 25

般・高校の部（一般は男女混合可）

日時

11 月 10 日㊎までに■母子保健相談（要申込）

㊊

※

300

子育てに関する相談・教室

9：00 ～ 18：00※㊊㊗の場合は㊋以降の開所日初日に18：00まで延長

受付：午前８

開始：午前９時 30 分

費

市防火安全協会

第58回水戸矯正展分～午後３時時 30 分

雨天時翌日☎ 271-0730

日時

11 月８日㊌藤原広行氏

巨大地震と津波への備え
無料

第15回市民ふれあい
グラウンド・ゴルフ大会
日時

ヘルスケア・

水戸北年金事務所の予約相談
日時

10 月 19 日㊍

１時 30 分場所・申込

センター☎ 276-5222

ユニカール協会・荒蒔☎ 285-8832

防災講演会（申込不要）
日時★共通

先着 16 チーム（１チー

市内在■健康・栄養・歯科相談（要申込）

活習慣病や栄養、口腔衛生について

登録（無料）には身分証のコ

内容

総合福祉センター

午 前 ８ 時 30

市在住で

問合

水戸地方法務局☎ 227-9919

日 時 10 月 29 日 ㊐法についての説明

内パートナーからの暴力、ストー

せ各種保健相談（無料）午

午 前 ８ 時 30 分 ～ 午 後 ７ 時

カー行為、男女差別等の相談

談の抗体検査と予防接種を無料で受け

問合せ

全国共通ナビダイヤル☎0570-070-810

容た約 600 鉢の菊を展示します。

令和７年３月末

11月15～21日は全国一斉
女性の人権ホットライン強化週間

相 談 所 ☎ 221-4150、 児 童 家 庭 支 援す。クーポン券を使用して、風しん

有効期限

申込

10/17 ㊋～イワシの蒲焼丼編㈱クッキングスクールネモト
ひたちなか市魚食普及活動実行委員会

材料
マイワシ：２尾、片栗粉：大さじ１、
油：大さじ１、料理酒：大さじ２、
みりん：大さじ２、醤油：大さじ１、スプラウト、ゴマ、ごはん：適量作り方
手開きしたイワシの両面に片栗粉をかける② 温めたフライパンに油を入れる③ イワシを皮側から強火で１分焼く④ ひっくり返してさらに強火で１分焼く⑤ 料理酒・みりん・醤油の順に入れて、数回タレをかけながら強火で１分焼く⑥ ごはんの上にイワシをのせて、スプラ
ウトとゴマをかけて完成①

詳しくは動画をご覧ください▶

魚DE

おうちごはん11 くらしの情報

募2023 年（令和 5 年）10 月 10 日
先着 300 人（高校生以下は保護者の集

産業交流フェア農産物品評会に出品しませんか
募集品目

同意が必要） 費用

大人 6,000 円

害保険代等含む） 申込

11 月２日

ほしいも原料芋、さつま㊍までにひたちなか

日時

芋等の野菜類、米等の穀類、果物等

商工会議所☎ 273-1371

午前９時～午後５時

申込 11 月１日㊌の各種農産物～２日㊍午前 10 時までに市内のＪＡ常陸各支店、ひたちなか営農経済

商工会議所 HP ▶

日時

11月15日㊌

午後２時～３時

問合せ

場所

恵苑青空館

内容

ＪＡ常陸ひたちなか営農経済センター☎ 229-1126

スインストラクター

市農業後継者クラブ
いもほり体験会 2023
日時

10 月 21 日㊏

対象

午前９時～正場所

ほしいもベース タカシヤ脇の畑

※詳しく

午

※当日受付

はタカシヤ HP をご覧ください
用

１袋 500 円で詰め放題

費

持ち物

駐車スペースが限られている

費用

ふぁみりこらぼヤングケアラーの現状や問題、相談の窓口・支援体制、接し方・

申込 11

対応の仕方

講師 NPO 法人茨城

月８日㊌までに恵苑☎ 262-5566

居場所研究会朝日華子理事長

経営力向上セミナー（市内在住優先）。結果は 11 月 17 日

無料員

■管理職が身につけたい現代の11 月 17 日 ㊎

日時

10 月 25 日 ㊌ ～ 29 日 ㊐

24 人

定

※応募多数の場合抽選
費用㊎ ま で に 通 知。

無料

申

午

前 10 時 30 分 ～ 午後５時（㊋定休）
着物リメイク・バック・小物
場所・問合せま

ちかど交流館ふらっと☎ 276-3175

アトリエ大島（絵画教室）
日時

第２・４㊋
費用

7,000 円 ／ ６

若干名

場所・問合せ～ 11 時 30 分
定員カ月

午前９時 30 分

大島コミセン☎ 274-1226

11 月１日㊌（消印有効）までに、

令和５年度コミュニティまつり

午 前 10 時 ～電子申請または往復はがき（１人１

コミュニティセンターの活動内容

込マネジメント知識と思考法
日時

まちかど交流館ふらっと手作り展

等の展示・販売

午後２時～

飲み物、

ちなか・ま☎ 276-0101

内容場所

500 円（別市民交流センターひた

日 時 11 月 30 日 ㊍
内容

定員

申込

帽子

■あなたの身近にもいる“ヤングケアラー”
３時 30 分

在宅で介護をしている家族、

先着 15 人

汚れても良い服装、手袋、長靴など
注記

ダン

成田麻友美氏

高齢者介護に関心のある方

那珂湊支所

こらぼＤＥまなぼ～学びのとびら～

音楽に合
講師

わせて楽しく全身運動※㊏㊐㊗も開問合せ

費用

先着 15 人途切符代 600 円） 持ち物☎内線 280

介護教室に参加しませんか

センター、津田・長砂直売所へ持参定員

10 月 17 日 ㊋ ～ 11 月 ５ 日 ㊐

館、入場無料

市民交流

センターコミュニティギャラリー前

那珂湊支所展示室展示
第３回能面展（和顔の会）／高校生以下 3,000 円（飲食代・傷

集合場所

後０時 30 分

文化・教養

ため、
乗り合わせでご来場ください。

午後４時

場所

ひたちなかテクノ枚）に講座名・氏名（フリガナ）・を紹介する展示・発表と地域のふれ開催の可否は前日に市 HP 等でお知

センター

定員

先着 20 人費用

年齢・性別・郵便番号・住所・電話

あいの場です。ぜひお立ち寄りくだ

受講料 12,650 円、テキスト代なし

番号（携帯・自宅）を記入して生涯学

さい。

申込

習課☎ 272-6301（〒 312-

らせします。

問合せ

農政課☎内

線 1333

ゲートキーパー研修会（無料）日時

11 月 17 日㊎
場所

時
内容

午後２時～４

ヘルス・ケア・センター

生きていく希望が生まれる対話をめざして講師

茨城カウン

セリングセンター 小原昌之氏
員

申込

定

同センター研修グループ☎

0057 石川町 11-1）

264-2200

ふれあい STORY 婚活 2023
日時

11 月 12 日 ㊐

午 後 １ 時 30

場所

ワークプラ

分～４時 45 分

対象 30 ～ 45 歳の独身の

ザ勝田
方

日程

定員

男女各 15 人

※申込多

申込▶

令和５年度ふぁみりこらぼまつり
日時

10 月 29 日 ㊐

午後３時
内容

場所

午 前 10 時 ～ふぁみりこらぼ

団体・サークルによるステー

10 月 24 日

数の場合抽選費用

男性 1,500 円、

ジ発表や展示、工作・体験ブース等㊋午前９時～電話でヘルス・ケア・セ

女性 1,000 円

申込

10月29日㊐ま

注記ンター☎ 276-5222

でにワークプラザ勝田☎ 271-0520

先 着 60 人

日時

11 月 25 日㊏時 30 分～内容

受付：午前７

スタート：午前９時～

国営ひたち海浜公園をスターをご利用ください。満車の場合は近隣の有料駐車場をご利用ください。

勤労者福祉サービス
センターＨＰ▶

サイクリング DE ひたちなか
with 大洗 2023 参加者募集

当日は石川運動ひろば駐車場

問合せ

令和６年度茨城大学教育学部
付属小学校入学者募集

ひたちなか親子囲碁教室（無料）日時

第２・３・４㊐

11 時

定員

午前９時～

場所・問合せ15 人

ト・ゴールとし、市内や大洗町を巡

募集人員りながら景色や美味しいグルメ、ラ

30 日㊊まで

願書受付

10 月 31 ㊋、イブ演奏などを楽しむ。完走者に抽

11 月１日㊌選考日

11 月９日㊍

選で 10 周年記念オリジナルロゴ入※詳しくは同校ＨＰをご覧ください■那珂湊館山七ヶ寺と名平洞公園を巡る４km

問合せ

日時

りＴシャツ等をプレゼント。

定員

105 人

願書配布

生涯学習課☎ 272-6301

10 月

茨大付属小☎ 221-2043＃ひたちなかのいいとこ

１中地区コミセン☎ 275-2671

ひたちなか・ま ふれ愛ウォーキング
10 月 17 日㊋

10 月
開催中
10 火
14 土
卒業式

９月 30 日をもちまして、いいとこ発信隊２期生の活動が終了しました。
１年間たくさんの“ひたちなか市の魅力”を発信してくれました。
10 月からは、３期生の活動がスタートしています！市報ひたちなか 10
月 25 日号では、３期生の隊員紹介記事を掲載予定ですので、楽しみにお待ちください♪
@loveandpeace_hitachinakalife
Follow me ▶

午前９時～午イベントカレンダー 10 月 10 日～ 11 月 10 日

Photo Gallery

いいとこ発信隊２期生

名称／場所
一中地区コミュニティまつり
１中地区コミセン☎ 275-2671
二中学区コミュニティまつり
市毛コミセン☎ 272-3766
11/11 ㊏大島ふれあいフェスタ
11/12 ㊐ 大島コミセン☎ 274-1226
田彦中学区コミュニティまつり
田彦コミセン☎ 274-5222
那珂湊コミュニティまつり
那珂湊コミセン☎ 263-7266
前渡ふるさとまつり
前渡コミセン☎ 274-7727
11/12 ㊐
しおさいまつり旧平磯小学校問：平磯コミセン☎ 263-7630
11/18 ㊏佐野地区文化祭
11/19 ㊐ 佐野コミセン☎ 285-6685
阿中学区コミュニティ文化祭
11/19 ㊐阿字ヶ浦ふれあい交流館☎ 212-6751
津田コミセンまつり
12/3 ㊐
津田コミセン☎ 274-4121

15 日

25 水 市報 10 月 25 日号発行

コキアカーニバル ～ 10 月 31 日㊋

27 金

第 35 回ひたちなか市民菊花展

市報 10 月 10 日号発行

28 土

阿字ヶ浦海岸花火大会 19：00 ～ 19：30

国営ひたち海浜公園
ウォーク

魚食ラリー ～令和６年１月８日㊊
オーシャンドッグフェス ～ 15 日㊐
10：00 ～ 16：00 阿字ヶ浦海岸、姥の懐マリンプール

２ 木

ひたちなか市国際交流文化祭 13：00 ～ 16：00

４ 土

ワークプラザ勝田

ひたちなか市議会議員一般選挙
22 日 第 58 回水戸矯正展 9：30 ～ 16：00
水戸刑務所（市毛 847）

＃愛犬と旅するひたちなか
インスタフォトコン開催中
応募期間
10/2 ㊊～ 11/30 ㊍

詳しくは市ＨＰ▶

9：00 ～ 16：00

文化会館

阿字ヶ浦海岸11 月

みなと産業祭 8：30 ～ 14：30

市地方卸売市場（那珂湊魚市場）～ 11月９日㊍

５ 日

虎塚古墳石室壁画秋季一般公開 ～５日㊐

9：00 ～ 12：30 虎塚古墳

ひたちなか市産業交流フェア ～５日㊐

9：00 ～ 15：30 総合運動公園

野菜と海産物の朝市 9:00 ～ 11:00

那珂湊駅１番線ホーム

10 金 市報 11 月 10 日号発行

10 月の納期限●市・県民税３期●国民健康保険税４期
1031 ㊋ ●後期高齢者医療保険料４期●介護保険料４期

122023 年（令和 5 年）10 月 10 日

あなたの思う、ひたちなか市の魅力を走らせよう♪

６ 年度 ひたちなか市誕生 30 周年に向けて！

令和「ご当地ナンバープレート」デザイン募集
ひたちなか市は、来年度（令和６年度）に 30 周年を迎えます。
そこで、原動機付自転車および特定小型原動機付自転車（電動キックボード等）の「ご当地ナンバープレート」の背景に使用するデザインを募集します。
ひたちなか市の魅力をアピールし、地域に愛される素敵なデザインをお待ちしています。
ページ ID 1013083

募集
期間

デザイン１点につき以下の方法で提出してください。
※カラー・モノクロ可
申込▶

応募
資格

10 月 10 日㊋～ 11 月 30 日㊍▼提出方法等

１ データ（PDF、JPEG、PNG）

どなたでも可いばらき電子申請・届出サービスから申し込み。

応募者１人につき２作品まで

２ 手描き▼募集テーマ
ひたちなか市の文化や自然、観光資源、特産物などをイメージできるもので、親しみを感じられるデザイン。
※１つのデザインを、下記２種類のナンバープレートに使用します

応募用紙（１作品につき１枚）を封筒に入れて、表面に「ご当地ナン
バープレートデザイン応募」、裏面に「応募者氏名・住所」を記載し、下記提出先に郵送または持参してください。
○応募用紙は市 HP からダウンロードまたは市民税課・那珂湊支所で配布○応募作品は折り曲げずに提出してください○持参の場合は平日午前８時 30 分～午後５時 15 分

提出先：〒 312-8501 茨城県ひたちなか市東石川２丁目 10 番１号
ひたちなか市 総務部 税務事務所 市民税課
▼選考方法

市選考委員会で決定し、令和６年４月頃発表予定▼入賞作品および賞金最優秀作品１点：５万円▼ナンバープレート交付開始日

優秀作品２点：各１万円

特定小型原動機付自転車
縦 10cm ×横 10cm

※詳しくは、募集要項（市 HP からダウンロードまたは市民
税課・那珂湊支所で配布）をご確認ください。

【問合せ】市民税課 軽自動車税担当☎内線 3126、7輝く子どもたち

市毛小学校
る

か

６年

福地 瑠花さん

患者さんの気持ちに寄り添える看護師に
私の将来の夢は、患者さんの気持ちに寄り添える看護師になることです。きっかけは、母が看護師で、疲れていても毎日楽しそうに働いている姿を幼い頃から見てきたからです。さらに、テレビでコロナ禍の大変な時でも、自分も感染のリスクがあるにもかかわらず、看護師として責任感をもって昼夜問わず働き、患者さんに寄り添う姿を見て心を打たれたからです。私は今、総合的な学習の時間で看護師になるために必要な知識や資格、一日の仕事内容、患者さんとの関わり方などを調べています。また、母に看護師として心掛けていることや良かったこと、大変なことなどを教えてもらっています。これからも看護師になるために、学校や一年生から続けている塾での勉強を、より一層頑張りたいです。そして、夢である看護師を目指していきたいです。

ここが好き ひたちなか

ひたちなか市の特産品のほしいもが好きです。
毎年、季節になると家族みんなで食べるのが楽
しみです♪

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ページ ID 1000038

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原動機付自転車
縦 10cm ×横 20cm

令和６年 11 月１日㊎予定