様式F114

日／曜

献

献

完了期

2024年08月
立

名

立

表

タムスわんぱく保育園瑞江

材料名（昼食・3時おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

調味料

10時おやつ3時おやつ

軟めし、小麦粉、 牛乳、卵、鶏ももひ たまねぎ、こまつだし汁、しょうゆ、 牛乳
砂糖、バター、ごま き肉、油揚げ、赤 な、もやし、ごぼう、 みりん、ベーキン
油、白いりごま、片 みそ、白みそ
人参、にら、いんげ グパウダー、塩 牛乳
栗粉ん
キャロットクッキー

01 （離）軟飯(あんかけ玉子焼き

木 きんぴらごぼう)

みそ汁（もやし・ニラ）

02 （離）軟飯

バナナ(軟めし、焼きそば 牛乳、さけ、豚肩 バナナ、キャベツ、も だし汁、ウスター 牛乳
麺、砂糖、油、ごま ロース、ベーコン、 やし、大根、たまね ソース、しょうゆ、牛乳
ぎ、こまつな、きゅう 酢、みりん、塩油、バター
赤みそり、コーン、パプリ
カ、にら、人参、ピーマン、あおのり)

金 大根のカラフルサラダ
すまし汁（キャベツ・こまつな）(春雨サラダ)05 菜めし軟飯(肉じゃが（豚肉）

月 ブロッコリーのごまあえ)

みそ汁（高野豆腐）

06 （離）軟飯(たらの酢豚風

おやつ焼きそばｇ

質 13.6エ ネ ル ギ ー 363 kcal
た ん ぱ く 質 16.4ｇ

脂ｇ

質 12.6カ ル シ ウ ム 178 mg

軟めし、小麦粉、 牛乳、たら、ツナ
砂糖、片栗粉、油、 缶、油揚げ、チー
バター、ごま油ズ、赤みそ、白みそん、レモン果汁

カ ル シ ウ ム 211 mg

もやし、はくさい、 だし汁、ケチャッ 牛乳
たまねぎ、人参、ほ プ、しょうゆ、酢、うれんそう、ピーマ みりん、ベーキン 牛乳
ン、干ししいたけグパウダー
チーズ入りマフィン

エ ネ ル ギ ー 365 kcal

バナナ

(鶏肉のクリーム煮)

水 コールスローサラダ
スープ（じゃがいも・こまつな）
すいか(豚肉の塩麹焼き

木 きゅうりの酢の物

た ん ぱ く 質 14.0ｇ

脂ｇ

質 13.3カ ル シ ウ ム 204 mg)

火 もやしの和え物
みそ汁（はくさい・油あげ）

軟めし、食パン、 牛乳、鶏もも肉、豚 バナナ、人参、たま だし汁、ホワイト牛乳
エ ネ ル ギ ー 379 kcal
じゃがいも、油、ご もも
ねぎ、キャベツ、こ ソース、酒、しょう
た ん ぱ く 質 17.8 ｇ
ま油、砂糖
まつな、きゅうり、し ゆ、酢、コンソメ、 牛乳
めじ、コーン、グリ 塩、パセリ粉
ジューシー（沖縄風御飯） 脂
質 12.4 ｇ
ンピース
カ ル シ ウ ム 184 mg
軟めし、ホットケー 牛乳、豚肉、豆腐、 すいか、きゅうり、 だし汁、酢、酒、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 376 kcal
キミックス、油、塩 赤みそ、白みそ、き かぼちゃ、人参、 しょうゆ、おろし牛乳
た ん ぱ く 質 14.1 ｇ
麹、砂糖、白いりご な粉
長ねぎ、たまねぎ、 にんにくま、ごま油
こねぎ、わかめチュロス
脂質 14.6 ｇ)

みそ汁（かぼちゃ・ねぎ）

カ ル シ ウ ム 193 mg

黄桃缶

(炒り豆腐
金 ブロッコリーのチキンサラダ

軟めし、食パン、い 牛乳、豆腐、鶏もも たまねぎ、人参、ブ だし汁、しょうゆ、 牛乳
ちごジャム、油、砂 ひき肉、鶏肉、赤 ロッコリー、黄桃缶ダ だし汁、みりん、牛乳
イスカット、コーン、 酢、塩糖、片栗粉
みそ、白みそ)絹さや、切干大根、レモン果汁、干しし
いたけ、わかめ

みそ汁（切干しだいこん・玉ねぎ）(10 （離）軟飯かじきの甘辛焼き（野菜添え）

いちごジャムサンド

軟めし、さといも、 牛乳、かじき、無調 スナップえんどう、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
小麦粉、砂糖、ノン 整豆乳、赤みそ、 人参、パプリカ、い みりん、ベーキン
エッグマヨネーズ、 白みそんげん、わかめ
グパウダー、おろ 牛乳
油、麩
ししょうが、塩ホットケーキ（卵なし）(あんかけ玉子焼き

火 きんぴらごぼう

た ん ぱ く 質 15.3ｇ

脂ｇ

質 10.7エ ネ ル ギ ー 334 kcal
た ん ぱ く 質 13.7ｇ

脂ｇ

質9.5

カ ル シ ウ ム 170 mg
軟めし、小麦粉、 牛乳、卵、豆腐、鶏 たまねぎ、こまつだし汁、しょうゆ、 牛乳
砂糖、バター、ごま ももひき肉、油揚 な、ごぼう、人参、 みりん、ベーキン
油、白いりごま、片 げ、赤みそ、白み いんげん、こねぎ グパウダー、塩 牛乳
栗粉そキャロットクッキー

13 （離）軟飯エ ネ ル ギ ー 372 kcal

カ ル シ ウ ム 197 mg)

土 里芋の白煮（にんじん）
みそ汁（おつゆふ・わかめ）)

みそ汁（豆腐・小ねぎ）エ ネ ル ギ ー 379 kcal
た ん ぱ く 質 14.3ｇ

脂ｇ

質 14.1カ ル シ ウ ム 225 mg
軟めし、じゃがいも、ノンエッグマヨ
ネーズ

14 （離）軟飯(夏野菜の炒り煮

水 枝豆とトマトのサラダ)

キャベツのスープ

牛乳、鶏ももひき 野菜ミックスジュー だし汁、コンソメ、 牛乳
肉、カルピス、ゼラ ス、たまねぎ、人酒、しょうゆ、塩野菜ジュースチン、チーズ参、えだまめ、トマ
ト、キャベツ、コー
カルピスミルクゼリーン

中華麺（卵無し）、 牛乳、鶏ももひき
軟めし、片栗粉、 肉、さけ、赤みそ
砂糖、ごま油、白すりごま、白いりごま

15 ジャージャー麺(野菜のナムル（ごま）木 中華スープ（もやし・にら）

こまつな、人参、甘 しょうゆ、中華だ 牛乳
夏みかん缶、もや しの素、酒、おろし、長ねぎ、きゅう ししょうが、塩、お 牛乳
り、にら
ろしにんにく
さけ・おにぎり)

甘夏缶

16 （離）軟飯ｇ

脂バナナ、はくさい、 しょうゆ、酢、酒、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 349 kcal
たまねぎ、人参、 中華だしの素、た ん ぱ く 質 11.8 ｇ
きゅうり、キャベツ、 ベーキングパウ 牛乳
干ししいたけ、レモ ダー、塩
米粉のもっちりバナナパン（豆乳） 脂
質 12.1 ｇ
ン果汁
カ ル シ ウ ム 174 mg
軟めし、じゃがい 牛乳、豚肉、凍り豆 みかん缶、人参、ブ だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 369 kcal
も、砂糖、白すりご 腐、赤みそ、白み ロッコリー、たまねぎ、 みりん、菜めしのバナナ、ほうれんそう、牛乳
た ん ぱ く 質 14.0 ｇ
ま、油そ素
もやし、みかん缶の液
牛乳フルーツかんてん（シロップ）
脂質 11.7 ｇ
汁、絹さや、粉かんて

土 中華スープ（いも・ごま）09 （離）軟飯

た ん ぱ く 質 13.9

軟めし、じゃがい 牛乳、豚肉、無調も、米粉、はるさ
整豆乳、ハムめ、砂糖、ごま油、油、白いりごま、片栗粉

03 中華丼08 （離）軟飯エ ネ ル ギ ー 374 kcal

カ ル シ ウ ム 217 mg

鮭の味噌バター焼き

07 食パン栄 養 価エ ネ ル ギ ー 321 kcal
た ん ぱ く 質 13.4ｇ

脂ｇ

質9.9

カ ル シ ウ ム 149 mg
エ ネ ル ギ ー 356 kcal
た ん ぱ く 質 16.4ｇ

脂ｇ

質 11.0カ ル シ ウ ム 213 mg

バナナ(鮭の味噌バター焼き

軟めし、焼きそば 牛乳、さけ、豚肩 バナナ、キャベツ、も だし汁、ウスター 牛乳
麺、砂糖、油、ごま ロース、ベーコン、 やし、大根、たまね ソース、しょうゆ、牛乳
ぎ、こまつな、きゅう 酢、みりん、塩油、バター
赤みそ
り、コーン、パプリカ、にら、人参、ピーマン、あおのり)金 大根のカラフルサラダ
すまし汁（キャベツ・こまつな）
17 中華丼(春雨サラダ土 中華スープ（いも・ごま）)19 菜めし軟飯(肉じゃが（豚肉）

月 いんげんとツナのごま和え

た ん ぱ く 質 16.4ｇ

脂ｇ

質 12.6カ ル シ ウ ム 178 mg

軟めし、じゃがい 牛乳、豚肉、無調も、米粉、はるさ
整豆乳、ハムめ、砂糖、ごま油、油、白いりごま、片栗粉バナナ、はくさい、 しょうゆ、酢、酒、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 349 kcal
たまねぎ、人参、 中華だしの素、た ん ぱ く 質 11.8 ｇ
きゅうり、キャベツ、 ベーキングパウ 牛乳
干ししいたけ、レモ ダー、塩
米粉のもっちりバナナパン（豆乳） 脂質 12.1 ｇ
ン果汁
カ ル シ ウ ム 174 mg
軟めし、じゃがい 牛乳、豚肉、ツナ みかん缶、いんげん、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 384 kcal
も、砂糖、白いりご 缶、凍り豆腐、赤み たまねぎ、黄桃缶ダイ みりん、菜めしのスカット、人参、ほうれ 素
牛乳
た ん ぱ く 質 14.7 ｇ
ま、油そ、白みそ
んそう、みかん缶の液
牛乳フルーツかんてん（シロップ） 脂質 13.2 ｇ
汁、絹さや、粉かんて)ん、レモン果汁
みそ汁（高野豆腐）※食材の仕入れの都合により、変更する場合がございます。
※ハム・ウィンナー・ベーコン・カレールゥ・クリームシチュールゥ・ハヤシフレークはアレルゲンフリーの物を使用。
※食パン・さつま揚げ・ちくわは卵不使用の物を使用。

※ホットケーキミックス粉は卵・乳製品不使用の物を使用※ゼラチンは牛由来のもの(豚成分はなし)

おやつ焼きそばエ ネ ル ギ ー 363 kcal

カ ル シ ウ ム 215 mg

様式F114

日／
曜

献

献

完了期

2024年08月
立

名

20 （離）軟飯(たらの酢豚風表

タムスわんぱく保育園瑞江

材料名（昼食・3時おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
軟めし、小麦粉、 牛乳、たら、ツナ
砂糖、片栗粉、油、 缶、油揚げ、チー
バター、ごま油ズ、赤みそ、白みそ

10時おやつ3時おやつ

調味料

もやし、はくさい、 だし汁、ケチャッ 牛乳
たまねぎ、人参、ほ プ、しょうゆ、酢、うれんそう、ピーマ みりん、ベーキン 牛乳
ン、干ししいたけ
グパウダー
チーズ入りマフィン

21 食パンバナナ(鶏肉のクリーム煮)

水 コールスローサラダ
スープ（じゃがいも・こまつな）
22 （離）軟飯

黄桃缶

(炒り豆腐
木 ブロッコリーのチキンサラダ)

いたけ、わかめ
スパゲティ、ホット
ケーキミックス、いちごジャム、ノンエッグ
マヨネーズ、砂糖、米粉、油(かぼちゃのサラダ（ツナ）

金 コンソメスープ（玉葱・大根葉）)

ヨーグルト(24 （離）軟飯
かじきの甘辛焼き（野菜添え）

牛乳、ヨーグルト、 たまねぎ、かぼ
鶏ももひき肉、無調 ちゃ、人参、きゅう
整豆乳、ツナ缶、 り、ホールトマト、みチーズ、ホイップク かん缶、バナナ、だいこんの葉、コーン
リーム(豆乳かぼちゃキッシュ)

チキンスープ（大根葉）
軟めし、じゃがいも、ノンエッグマヨ
ネーズ(夏野菜の炒り煮

火 枝豆とトマトのサラダ)

キャベツのスープ28 ジャージャー麺(野菜のナムル（ごま）水 中華スープ（豆腐・小ねぎ）

牛乳、無調整豆
かぼちゃ、たまね 中華だしの素、乳、卵、鶏ももひき ぎ、キャベツ、えの 酢、塩肉、チーズ
きたけ、しめじ、きゅうり、だいこん葉、人参

た ん ぱ く 質 14.5ｇ

脂ｇ

質 12.6エ ネ ル ギ ー 334 kcal
た ん ぱ く 質 13.7ｇ

脂ｇ

質9.5

牛乳

エ ネ ル ギ ー 346 kcal
た ん ぱ く 質 14.4

クラッカーサンド（ジャム） 脂

牛乳、鶏ももひき 野菜ミックスジュー だし汁、コンソメ、 牛乳
肉、カルピス、ゼラ ス、たまねぎ、人酒、しょうゆ、塩野菜ジュースチン、チーズ参、えだまめ、トマ
ト、キャベツ、コー
カルピスミルクゼリーン

中華麺（卵無し）、 牛乳、鶏ももひき
軟めし、片栗粉、 肉、豆腐、さけ、赤
白いりごま、砂糖、 みそごま油

グレープフルーツ、 しょうゆ、中華だ 牛乳
もやし、長ねぎ、人 しの素、酒、おろ参、きゅうり、こまつ ししょうが、塩、お 牛乳
な、こねぎ
ろしにんにく
さけ・おにぎり

質 11.4ｇｇ

カ ル シ ウ ム 210 mg
エ ネ ル ギ ー 321 kcal
た ん ぱ く 質 13.4ｇ

脂ｇ

質9.9

カ ル シ ウ ム 149 mg
エ ネ ル ギ ー 359 kcal
た ん ぱ く 質 17.0ｇ

脂ｇ

質 11.3)カ ル シ ウ ム 206 mg
すまし汁（切干大根・わかめ）(鶏肉の梅しょうゆ焼き

木 青のり粉ふき芋（添え物）

軟めし、じゃがい 牛乳、鶏もも肉、無 キャベツ、かぶ、人 だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 377 kcal
も、小麦粉、砂糖、 調整豆乳、しらす 参、切干大根、うめ 酢、ベーキング牛乳
た ん ぱ く 質 13.8 ｇ
バター、白いりご 干し
びしお、わかめ、あ パウダー、塩、みま、油
おのりりん
セサミケーキ（卵不使用） 脂質 13.2 ｇ)

じゃこサラダ30 （離）軟飯エ ネ ル ギ ー 361 kcal

牛乳

グレープフルーツ

29 （離）軟飯ｇ

質 13.3カ ル シ ウ ム 170 mg

月 キャベツのサラダ
27 （離）軟飯ｇ

脂カ ル シ ウ ム 244 mg

軟めし、さといも、 牛乳、かじき、無調 スナップえんどう、 だし汁、しょうゆ、 牛乳
小麦粉、砂糖、ノン 整豆乳、赤みそ、 人参、パプリカ、い みりん、ベーキン
エッグマヨネーズ、 白みそ
んげん、わかめ
グパウダー、おろ 牛乳
油、麩ししょうが、塩ホットケーキ（卵なし）
軟めし、クラッカー、ブルーベ
リージャム、油26 （離）軟飯た ん ぱ く 質 14.0

カ ル シ ウ ム 197 mg
ケチャップ、しょう 牛乳
ゆ、コンソメ、ソース、塩、おろしに 牛乳
んにく、パセリ粉 お楽しみケーキ)

土 里芋の白煮（にんじん）
みそ汁（おつゆふ・わかめ）

エ ネ ル ギ ー 365 kcal

軟めし、食パン、 牛乳、鶏もも肉、豚 バナナ、人参、たま だし汁、ホワイト牛乳
エ ネ ル ギ ー 379 kcal
じゃがいも、油、ご もも
ねぎ、キャベツ、こ ソース、酒、しょう
た ん ぱ く 質 17.8 ｇ
ま油、砂糖
まつな、きゅうり、し ゆ、酢、コンソメ、 牛乳
めじ、コーン、グリ 塩、パセリ粉
ジューシー（沖縄風御飯） 脂質 12.4 ｇ
ンピース
カ ル シ ウ ム 184 mg
軟めし、食パン、い 牛乳、豆腐、鶏もも たまねぎ、人参、ブ だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 372 kcal
ちごジャム、油、砂 ひき肉、鶏肉、赤 ロッコリー、黄桃缶ダ だし汁、みりん、牛乳
た ん ぱ く 質 15.3 ｇ
イスカット、コーン、 酢、塩糖、片栗粉
みそ、白みそ絹さや、切干大根、いちごジャムサンド
脂質 10.7 ｇ
レモン果汁、干ししみそ汁（切干しだいこん・玉ねぎ）

23 ミートスパゲティー

栄 養 価

カ ル シ ウ ム 204 mg)

火 もやしの和え物
みそ汁（はくさい・油あげ）立

カ ル シ ウ ム 215 mg

すいか(豚肉の塩麹焼き

金 きゅうりの酢の物

軟めし、ホットケー 牛乳、豚肉、豆腐、 すいか、きゅうり、 だし汁、酢、酒、 牛乳
キミックス、油、塩 赤みそ、白みそ、き かぼちゃ、人参、 しょうゆ、おろし牛乳
麹、砂糖、白いりご な粉
長ねぎ、たまねぎ、 にんにく
ま、ごま油
こねぎ、わかめチュロス)みそ汁（かぼちゃ・ねぎ）

31 てりやき野菜丼(煮物

土 みそ汁（さと芋・だいこん葉）エ ネ ル ギ ー 376 kcal
た ん ぱ く 質 14.1ｇ

脂ｇ

質 14.6カ ル シ ウ ム 193 mg
軟めし、さといも、 牛乳、鶏もも肉、無 人参、もやし、たま だし汁、しょうゆ、 牛乳
エ ネ ル ギ ー 357 kcal
小麦粉、砂糖、油、 調整豆乳、ちくわ、 ねぎ、キャベツ、だ みりん、酒、ベー
た ん ぱ く 質 13.4 ｇ
片栗粉、ごま油
油揚げ、赤みそ、 いこん葉、レーズン キングパウダー 牛乳
白みそ
蒸しパン（卵なし、豆乳） 脂
質 12.5 ｇ)

カ ル シ ウ ム 184 mg(エネルギーkcal

たんぱく質ｇ

脂)(質ｇ

カルシウムmg

エネルギーkcal

たんぱく質ｇ

脂)(質ｇ

カルシウムmg

エネルギー

kcal

たんぱく質ｇ脂)(質ｇカルシウムmg

エネルギー

kcal

たんぱく質ｇ脂)※食材の仕入れの都合により、変更する場合がございます。
※ハム・ウィンナー・ベーコン・カレールゥ・クリームシチュールゥ・ハヤシフレークはアレルゲンフリーの物を使用。
※食パン・さつま揚げ・ちくわは卵不使用の物を使用。
※ホットケーキミックス粉は卵・乳製品不使用の物を使用※ゼラチンは牛由来のもの(豚成分はなし)質ｇカルシウムmg