農地賃借料情報の提供について
高山村農業委員会では、農地法第52条に基づき、農地の賃借料水準を公表しています。
農地の賃借料を決定する際の目安としてご活用ください。なお、この「賃借料情報」は実勢の集計値であり、拘束力はなく、賃借料決定の参考として提供するものですので、実際に賃借料を決定する際には貸し手と借り手の両者でよく協議をして決定してください。
賃借料水準（10aあたり）田（水稲）の部
賃借料
土地改良等整備済農地
8,000円
上記以外の農地
7,000円畑（普通畑）の部
上（耕作条件の良い畑）中（標準的な畑）下（耕作条件の悪い畑）《お問い合わせ先》 高山村農業委員会事務局

賃借料水準（10aあたり）
賃借料
7,000円
5,000円
4,000円☎0279－26－7951

産前産後期間相当分の国民健康保険税が免除されます
産前産後期間相当分の国民健康保険税の免除について
子育て世代の負担軽減および次世代育成支援等の観点から、令和５年11月１日以降に出産予定の国民健康保険被保険者の方の国民健康保険税を免除します。

●対象となる方
令和５年11月１日以降に出産予定の国民健康保険被保険者の方※妊娠85日（４カ月）以上の出産が対象です。
※死産、流産、早産、人工妊娠中絶の場合も対象となります。
●受付期間
出産予定日の６カ月前から届出ができます。出
産後の届出も可能です。
●免除の対象となる保険税
国民健康保険税のうち、所得割と均等割相当分が対象です。
●免除対象期間
出産予定月（または出産月）の前月から４カ月間の国民健康保険税のうち、所得割と均等割相当分。ただし、多胎妊娠の場合は出産予定月（または出産月）の３カ月前から６カ月間※令和５年度については、令和６年１月以降の分のみが免除対象となります。
（例）
令和５年11月出産の場合→令和６年１月分の保険税を免除
令和５年12月出産の場合→令和６年１月《お問い合わせ先》 高山村役場分及び２月分の保険税を免除●届出時期届出は出産予定日の６カ月前から可能です。
●届出に必要な書類
産前産後期間に係る国民健康保険税軽減届出書
出産予定日又は出産の日を確認することができる書類（母子健康手帳等）
多胎妊娠を確認することができる書類（単胎妊娠の場合は不要です。
）
世帯全員の住民票（マイナンバーなし、省略なしのもの）※住民票は出産後に届け出する場合のみ必要です。
●届出先
高山村役場 税務会計課●その他
年税額から減額されるため、免除対象期間の国民健康保険税が０円になるとは限りません。
国民健康保険税課税限度額に達している世帯は、免除を適用しても税額が変わらない場合があります。
減額された場合、納めすぎた国民健康保険税は還付されます。

税務会計課☎0279－63－2111（内線31）「こころの健康相談」のご案内

眠れない、ゆううつ、お酒を飲むと人が変わる、物忘れ、ひきこもりなど、こころの悩みがあり相談したい方を対象に、精神科医師による相談を実施いたします。
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令和６年１月１日●日時：１月25日（木）午後２時から（予約制）●場所：高山村保健福祉センター※相談は、予約制です。相談を希望される際は、１月22日までに保健福祉センター（☎︎0279－63－1311）までお申し込みください。

新型コロナワクチン接種のお知らせ
新型コロナウイルス感染症を発症すると、熱や咳など風邪によく似た症状がみられます。軽症のまま治癒する人も多い一方、重症化すると、呼吸困難などの肺炎の症状が悪化し、死に至る場合があるため、重症化を予防することを目的とし、生後６カ月以上のすべての方を対象としてオミクロン株 XBB 対応ワクチンの接種を実施しています。
「令和５年秋開始接種」を希望しているもののまだ接種していない方は２月末日までに済ましてください。
【令和６年１月～２月間の接種計画】●接種対象者：令和５年秋開始接種を接種していない生後６カ月以上の方●村内で接種可能なワクチンと接種対象年齢○ファイザー社のオミクロン株対応１価ワクチン（XBB.1.5）：生後６カ月以上○第一三共社のオミクロン株対応１価ワクチン（XBB.1.5）：12歳以上の方●接種場所○12歳以上の方は中山診療所○生後６カ月以上11歳以下の方は原町赤十字病院○かかりつけ医等●接種を受けるための手続き○接種券は申請しないと発行されません。
（申請書は保健福祉センターに備えてあります。
）○接種の予約をしてください。
●接種を受ける際の費用
無料●接種を受ける際の同意 新型コロナワクチンの接種は、接種の機会を提供していますが、接種を受けることは強制ではありません。情報提供を行ったうえで接種を受ける方の同意がある場合に限り接種が行われます。
●接種を受けた後に副反応が起きた場合の制度
 一般的に、ワクチン接種では、副反応による健康被害（病気になったり障害が残ったりすること）が極めて希ではあるものの、起こることがあります。
 救済制度では、予防接種によって健康被害が生じ、医療機関での治療が必要になったり、障害が残ったりした場合に、予防接種法に基づく救済（医療費・障害年金等の給付）が受けられます。
～～～第一三共社のオミクロン株対応１価ワクチン～～～ 国内の製薬会社が開発したｍ RNA ワクチンです。令和５年11月27日に有効性が確認でき、安全性にも重大な懸念はないとして使用が認められました。
販売名
効能・効果
接種回数・間隔
接種対象者
接種量

ダイチロナ 筋注
（１価：オミクロン株 XBB.1.5）
SARS-CoV-２による感染症の予防
１回（前回の接種が完了してから３カ月以上が経過した後 )初回（１・２回目 ) 接種を完了した12歳以上の方
１回0.6ml ※筋肉内に接種
＠◎本ワクチンは、前回までの接種に用いたワクチンの種類に関わらず接種が可能ですが、初回接種には使えません。
◎本ワクチンの接種を受けても、発症等を完全に予防できるわけではありません。ワクチン接種にかかわらず、引き続き、適切な感染防止策を行う必要があります。

※ご不明な点は、高山村ワクチンコールセンターへお問い合わせください。
【☎0279－26－3800】
広報14

health guide

生き生き元気の集いなごみ茶屋～楽しく体を動かして、みんなで元気に過ごしましょう～
１回目 令和６年１月 ９日
（火）
２回目
１月24日
（水）
いずれも午後２時から（午後３時30分ごろ終了予定）●場
所 高山村保健福祉センター●対象 おおむね65歳以上の方●内
容 体力測定・ストレッチ・体操・足腰の痛みの相談 など●持 ち 物 上履き、水分補給のための飲み物●開催日時～おしゃべりやゲームなど、みんなで楽しく過ごしましょう～
令和６年１月16日（火）
午前10時から   
（午前11時30分ごろ終了予定）
所 交流施設 なごみ
象 どなたでもご参加できます
容 工作・ゲーム・ミニ体操 など

●開催日時

●場
●対●内

◎感染予防対策にご協力をお願いします。
《お問い合わせ先》 高山村保健福祉センター

保健師☎0279－63－1311

フレイル予防で元気に長生き

ーいつまでも自分の事は自分で出来るよう、フレイルを予防しましょう。ー
フレイル予防には、生活習慣病の予防や悪化を防ぐことも重要なポイントとなります。

（＊フレイルとは…加齢によって心やからだが衰え、社会とのつながりも減少した状態）〈生活習慣病予防－血糖値の異常〉

糖尿病を放置し、高血糖の状態が続くことで血管を傷つけ、合血糖値の基準値（正常範囲）併症を引き起こすリスクが高くなります。主な合併症は＊空腹時（10時間以上）
・視力の低下や失明（糖尿病性網膜症）
・腎臓機能の低下や重症化による透析（糖尿病性腎症）
血 糖： 60～99ｍｇ／dl
ヘモグロビンエーワンシー
・手足の感覚異常やしびれ（糖尿病性神経障害）：5.5％以下
HbA１c（NGSP）
・足が壊死する（糖尿病性足病変）・感染症にかかりやすくなる（免疫力低下）
・動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳卒中などの重篤な疾患の原因の一つとなる。
合併症を予防するためには、血糖値の高い状態を放置せず、食事や運動などの生活習慣を見直すとともに、主治医の指示に従って必要な治療を受けることが大切となります。また、糖尿病が悪化すると、傷からの感染が広がったり、治りが遅くなったりすることがあります。足先に傷や水虫がないか確かめ放置しないようにしましょう。

〈運動を行う時の注意〉◎フレイル予防のための運動

・運動はゆっくりと行いましょう。
・運動は息が切れない程度の強さで行いましょう。
・痛みがある場合は、中止しまし１．座位で膝をのばし、足先にタオルをかける。
ょう。
２．膝 は曲げないようにして、タオルを手前に・筋肉痛などの場合は、軽めに行ゆっくり引く。
いましょう。
10数えて、タオルを緩める。
・鋭 い痛みや腫れが出た場合は、
３．左右５セットかかりつけ医を受診しましょう。

○ふくらはぎのストレッチ（下腿三頭筋の柔軟性向上）《お問い合わせ先》 高山村役場
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令和６年１月１日

住民課

保健師☎0279－63－2111（内線63）

人口と世帯数（12月１日現在）※敬称略田︶︵令和５年 月 日から令和５年 月 日の高山村役場届出︶※届出順

希実︵新おめでとう出生児

星那母

令和５年 月２日
林
父 康仁※掲載を希望しない方は届出の際に申し出てください︒

上・下水道
使用料
後期高齢者
医療保険料
介護保険料

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２月

国民健康保険税

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１月

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12月

軽自動車税

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11月

固定資産税

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９月

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８月

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10月

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７月

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６月

十一月句会

朝夕の寒き日続く昨日今日 

目覚むればあたり一面霜真白

温め酒友と話の盛りあがる し停戦は七日で終り十二月

め

土鍋玄米噛みしむ八十路今年米 

紅葉散る百寿の兄か父母の夢

美し秋浮世は変わる吾妻路 

我が里に特産物のふたつみつ

番犬の息の白さや今朝の秋 

県境の日差し分け合う冬桜

咲き終へし菊を感謝で刈り払う 

四季の国少し危うき秋わずか

十二月句会

蛙声会

あきを良教

朝郎

紫雲泰枝

キヨ子

長き夜やあくびをしてもしなくても  あきを

山荘の右も左も枯木立

ストーブ待つ「早よう止めよ」ジェノサイド  朝郎

良教

ジェノサイド瓦礫の山へにぎり飯

クマが出てイノシシが出る町の庭 
凍み菜などをつくる妻には物言はず

紫雲

キヨ子

泰枝

久方の炭焼くけむりなつかしき 

真白の高速橋や雪が舞う

丸い背の手押し車にからっ風 

山畑へ続くこの道落葉ふむ

冬木立麓の里へ急降下 
一羽だけ遅れし鴨無事群に入る

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広報

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村県民税

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３月

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５月）
内は、前月との比較※（12 15●４月★印が１月に納めていただく税等です。

納税 等

3,267人 （−4)
1,614人 （±0)
1,653人 （−4)
1,357世帯（+7）
人口
男女
世帯数

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