湖北地区社協だより 令和３年９月号 第 72 号

第７2 号（令和３年 9 月発行）
湖北地区社会福祉協議会

事務所：我孫子市中里 335-1（スーパーマスダ湖北店 ３階）
TEL/FAX：04-7187-2551（月～金）
E-mail：kohoku2551@abiko-shakyo.com（メールアドス）
http://kohoku.abiko-shakyo.com/（ホームページ）

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社会福祉協議会は「地域福祉の推進」の中心的な担い手として、社会福祉法に定められた組織で、皆様のご支援ご協力を得ながら事業を実施しております。

皆様へのお願い：新型コロナ感染防止対策をして事業を実施していますが、今後の状況により、記載の事業は中止や変更になる場合もありますのでご了承ください。

こほく福祉まつり案内＊写真は昨年までのものです
12 月 4 日(土)湖北地区公民館（コホミン）にて実施予定です。地域の学校との共催で【広げよう つなげよう 思いやりの心】をキャッチフレー
ズに、楽しみながらみなさんの交流の輪を広げ、学校での活動や健康づくり、福祉活動の理解を広げていきたいと始まったものです。
今回は我孫子市観音寺（日秀観音）安本正道住職のお話も予定しています。現在コロナの状況を見ながら検討中ですので決まり次第ポスターなどでお知らせします。参考までに、「こほく福祉まつり」の歩みを簡単に紹介します。
■2000 年（平成 12 年）に「福祉施設報告会」が発足。活動報告と利用者の歌や発表など。
■2006 年（平成 18 年）に「福祉のまち みんなのつどい」と改称、白鳳保育園など地域が参加し、ミニバザーも開始され 2008 年まで続く。
■2009 年（平成 21 年）からは「湖北地区社協まつり」に改称、社協の活動と各福祉施設周知を目的に、親しめるイベントを増やし参加者も増加。
■2015 年（平成 27 年）から福祉教育推進活動で学校と協力、高齢者・障害者・子どもたちも参加、子どもたちが積極的にボランティアに参加し始める。「こほく福祉まつり」と改称。

◇◇◇独居高齢者日帰りバス旅行は残念ながら中止とします◇◇◇毎年恒例となっておりましたが、新型コロナウイルス感染拡大のためやむをえず中止となりました。一年に一度の交流を楽しみにされていた方々には大変残念な決定となりましたが、一日も早く状況が改善し、元気で楽しい交流が再開できますことを願っています。

湖北地区社協だより 令和３年９月号 第 72 号

１０月～３月の当会関連事業
行事 名期

Page 2～ご参加お待ちしています！～
日場コ

ホミ

所

備ン

考

こほく福祉まつり

12 月４日(土)湖北地区公民館

1 頁参照

ほくほく健康教室

毎月第 4 水曜午後１時～１時 45 分

湖北地区社協事務所

２頁参照

おやっこルームコロナ禍にて当面中止しています

新木近隣センター――――

健康マージャン教室

毎月第 1 と第 3 金曜日午後 1 時～4 時

湖北地区社協事務所

3 頁参照

新木

原則第２水曜日

新木近隣センター

３頁参照
10 時～11

湖北原則第 3 金曜日

湖北地区公民館時 30 分
★100 円

らくらく健康体操

10 月 16 日 (土) ,11 月 24 日(水),2 月 23 日(水)新木近隣センター

４頁参照

いきいき塾体操教室

10 月 7 日 (木), 11 月 4 日(木),12 月２日 (木)ふれあいサロン＊お問い合わせは湖北地区社協まで、お気軽にどうぞ。

コホミン

新木行政サービスセン
ター会議室４頁参照☎ 04-7187-2551

新木小で認知症サポーター養成講座を開催しました
６月１２日認知症サポーター養成講座を新木小学校の６年生を対象に、第３時限目授業で行いました。“老人とは？認知症とは？”をパネルディスカッション方式で行い、生徒達から認知症の方へのお手伝いの方法など多くの質問があり、有意義な授業となりました。
今後も小中学校や高校、地域の自治会に認知症の啓発を行って参ります。

ほくほく健康教室 お買い物ついでにどうぞ
毎月第４水曜日、湖北地区社会福祉協議会事務所前（スーパーマスダ３階）で開催しています。13時から看護師による血圧測定と、13 時 15 分頃よりミニ講座と体操を行っています。ミニ講座は、フレイルや季節ごとの健康管理など毎月様々な内容が好評です。体操は「市民の歌体操」と全身を動かす運動と頭で考える課題を組み合わせ、認知症予防を目的とした「コグニサイズ」を行っています。
お買い物のついでに参加する方や、毎月楽しみに欠かさず参加される方も増えています。コロナ禍
で閉じこもりがちになり、体力がなくなったり、物忘れが増えたというお話もよく聞きます。月一回、皆さんもお買い物ついでに参加してみませんか？

湖北地区社協だより 令和３年９月号 第 72 号

Page 3○○福祉施設での製作物販売にご協力を！○○我孫子市内には、障害を持たれた方の通所施設が 24 カ所あります。その中で、生産活動をしている施設がコロナ禍でイベント中止が相次 みんなの広場「風」
ぎ、販売先がなくる厳しい状況が続いています。沢山の施 かぼちゃプリン 1 個２００円
設がクオリティーの高い世界で一つだけの商品を取り揃えております。食品はパンや椎茸、うどん、クッキー野菜等手作り布製品や藍染商品、裂き織りバック、小物雑貨等です。今後地域のイベントなどに出品していく予定です。また湖北地区社協事務所に販売品をまとめた小冊子を用意しています。ぜひご利用ください。

けやき社会センター
椎茸 200 円

ふれあいサロンのご案内

今後の日程です

新木ふれあいサロン

湖北地区ふれあいサロン

会場：新木近隣センター多目的ホール
時間：１０時～１１時３０分 下記の水曜日★お問合せ：和田☎04-7105-5132
１０月１３日
１１月１０日
１２月 22 日
１月１２日
３月 ９日

お気軽にどうぞフレイル予防のお話し（健康の話）音楽を楽しみましょう
未定
クリスマス会
お琴と尺八
落語のお楽しみ会

会場：湖北地区公民館（コホミン）
時間：１０時～１１時３０分 下記の金曜日★お問合せ：長谷川☎04-7188-7080
１０月２２日

絵手紙・ピアノ演奏を楽しみましょう

１１月１２日
１２月１０日
１月２１日
２月１１日

折り紙・ピアノ演奏を楽しみましょう湖北小３年生とのクリスマス会
悪徳詐欺に遭わないためにお楽しみ会・ハンドベル・ピアノ演奏

健 康 マ ー ジ ャ ン 教 室～ ど う ぞ ご 参 加 く だ さ い ～介護予防の一環として、健康マージャン教室は毎月第 1 と第 3 金曜日の午後 1 時より 4 時まで当会事務所前にて感染症対策を十分に行いながら、開催しています（緊急事態宣言中は中止）。健康づくりや生きがい、そして仲間づくりを求めて、みんなでひとときを楽しんでいる教室です。
ご興味のある方は見学大歓迎ですので、湖北地区社会福祉協議会まで、ご連絡お待ちしております。☎ 04-7187-2551 へ

手賀沼カレンダー販売のお知らせ
毎年好評のカレンダーを 10 月 1 日より湖北地区社協事務所他にて販売します。
またスーパーマスダ入口にて①10/4(月)、②11/1(月)、③11/15(月)10 時～15 時に販売します（雨天中止）。
価格は昨年同様 200 円の予定です。多くの皆さんの手に届くよう準備を進めていますのでご利用ください。

10 月 1 日～3 月 31 日まで共同募金運動が始まります。湖北地区社協ではこの期間、マスダ 3 階の事務所に募金箱を設置し、皆様のご来訪をお待ちしております。

湖北地区社協だより 令和３年９月号 第 72 号

禅で心を落ち着かせる

我孫子市観音寺住職

Page 4安本正道

コロナに振り回され身も心も穏やかならぬ日々をおくっているのではないでしょうか。生活環境も変わり、忙しく疲れが溜まっている方もいるでしょう。気分が重かったり、落ち着かずイライラしたりするのは、身体と心が不安定だからです。そんな時は背筋をピンと伸ばして坐り、深く長い呼吸をして心を落ちつかせてみましょう。
坐禅には三つの基本があります。
・調身(ちょうしん)まずは姿勢を調えること、余計な力を抜いてゆったりと坐ります。
・調息(ちょうそく)次に呼吸を調えます。ゆっくり鼻で呼吸をします。
・調心(ちょうしん)そして、心を調えます。浮かんでくる色んな思いを留めずさらっと流します。
家庭ではイスですることができます。座面が固めで床と腿が水平になるもの、背もたれにはよりかからずに、背骨をまっすぐにする。足の幅は肩幅ぐらいに開く。手は楽な状態で構わないが、右手を下、左手を上にして重ね、両手の親指をつけて脚の付け根の中央に手の甲を置くとよいです。目は閉じず自然に床に視線を置きます。最初は５分程度から、さあ、始めてみましょう。
心が穏やかになると自然に体も楽になります。

らくらく健康体操 ～リズム太
鼓とバランスボールで健康に～
新木近隣センター多目的ホールにて、湖北地区社会福祉協議会と新木まちづくり協議会の共同主催で年間６回行われています。【リズム太鼓で健康に】は山口江美講師によるフープや太鼓を利用した運動。【バランスボールで健康に】はベジガールズの指導で、医療用の本格的なバランスボールを使用。①10 月 16 日(土) 13 時 30 分～15 時フープとリズム太鼓で健康、②11 月 24 日(水)と③2 月 23 日(水)10 時～11 時 30 分バランスボ
ールで健康、お問い合わせ事前予約：新木まちづくり協議会 ☎04-7188-2010

いきいき塾体操教室
７月１日新木行政サービスセンター会議室で開催され、６名の方が参加しました。東葛身体均整院院長坂本愛生講師より、健康に過ごすために必要な身体づくりを意識した体操をテーマに、この日は横になっての体操を指導してもらいました。和やかな雰囲気の中、参加の皆さんは何度も練習と復習を繰り替えしていました。
10 月以降は①１０月７日(木)、②１１月４日(木)、③１２月２日(木)、９時４５分～１１時に行います。感染症予防対策をし、少人数で実施しています。お気軽に参加ください。お問い合
わせ、予約は湖北地区社会福祉協議会までどうぞ。☎04-7187-2551

湖北地区社協委員１名追加任命のお知らせ
令和３年度の委員として安本正道（推薦母体：日秀区）追加任命しました＊敬称略