K O K I E N

D A Y O R I
2022

高 喜 苑 便り ７
Jul

編集 ･ 発行 済生会鹿児島地域福祉センター／武岡５丁目 51-10
電 話 ０９９-２８４-８２５０（代表） URL http://www.saiseikai-kg.jp/

第 125 号

夏の交通事故防止運動
７月 13 日～７月 22 日は「夏の交通事故防止運動」の期間です。
交通事故防止運動には、３つの重点項目があります。
１．自転車の安全利用の促進 ～ かごしま自転車条例の更なる理解の促進 ～２．全ての座席のシートベルト着用とチャイルドシートの正しい使用の徹底
３．飲酒運転・あおり（妨害）運転等、無謀運転の根絶
シートベルト着用は事故発生時の被害を軽減するなど、命を守る大切なものです。鹿児島県内の一般道での後部座席シートベルト着用率は 30.9%。全国 47 都道
府県で 42 番目と、非常に低い着用率です。後部座席のシートベルト非着用は、道路交通法では高速道路のみ反則金はありませんが、違反点数 1 点が付きます。
一般道においては口頭注意だけです。万が一事故が起こってしまった場合、シートベルト非着用ではシートベルトを着用している場合より致死率が高速道路では19.4 倍、一般道では 3.4 倍も高くなってしまいます。“ ちょっと近くまでだから…”“ 事故になんてあわないから…” という気の緩みが重大な事故につながってしまいます。万が一のことも想定し、安全に車に乗れるようにしっかりシートベルトを着用しましょう。
私たちの事業所では、安全運転管理者を配置し定期的に安全運転講習などの勉強会を実施しています。これからも皆様に安心してご利用して頂けるよう、スタッ
フ全員で交通安全に対する意識を高めていきたいと思います。

7⽉⽇曜⽇⾏事予定表

⽉曜⽇

26☆ GHﾊｲﾗﾝﾄﾞ（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑ武岡ﾊｲﾗﾝﾄﾞ 27☆ GH5丁目（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑ武岡5丁目）☆ 武ﾃﾞｲ（武岡台ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽｾﾝﾀｰ）☆ ｹｱﾊｳｽ（ｼﾙﾊﾞｰﾌﾗｯﾄ武岡台）☆ 杜（なでしこの杜）武ﾃﾞｲ︓ボール積み上げ
武ﾃﾞｲ︓蝶の壁掛け

武ﾃﾞｲ︓⽟⼊れ
武ﾃﾞｲ︓⽂字消し310

17

武ﾃﾞｲ︓⾊々カーリング
武ﾃﾞｲ︓暑中⾒舞い

武ﾃﾞｲ︓ゲートボール
武ﾃﾞｲ︓カレンダー

24

31

武ﾃﾞｲ︓うちわと洗濯バサミ競争

武ﾃﾞｲ︓ミニ帽⼦

武ﾃﾞｲ︓サッカー
武ﾃﾞｲ︓暑中⾒舞い⽊曜⽇

29☆ GH5丁目 28
不定期で音楽療法を行っています！
☆ 杜 毎週水・土曜日 ⇒ もりもりクラブ（集団リハ）

4

11

武ﾃﾞｲ︓紙⾶⾏機レース
武ﾃﾞｲ︓七⼣飾り
ケアハウス︓七⼣飾りつけ
杜:ドライブ・カットの⽇☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

武ﾃﾞｲ︓うちわと洗濯バサミ競争 武ﾃﾞｲ︓紙コップ引き

武ﾃﾞｲ︓野菜炒め
特養︓避難訓練
杜︓ドライブ☆ﾊﾟﾝの移動販売

⽔曜⽇

30

5

12

武ﾃﾞｲ︓野菜炒め

1825

武ﾃﾞｲ︓紙⾶⾏機レース
武ﾃﾞｲ︓⾵鈴ストラップ
ケアハウス︓花⽕
杜︓カットの⽇☆ﾊﾟﾝの移動販売☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

19

6

武ﾃﾞｲ︓ティッシュ外し
武ﾃﾞｲ︓七⼣飾り
ｹｱﾊｳｽ︓ケアハウス喫茶
杜︓もりもりクラブ☆笑味ちゃん号移動販売

13

⾦曜⽇

武ﾃﾞｲ︓⾊々カーリング
武ﾃﾞｲ︓⾦⿂の壁掛け
GH︓七⼣特養︓七⼣
杜︓七⼣・花⽕の⽇

7武ﾃﾞｲ︓サッカー
武ﾃﾞｲ︓⾦⿂の壁掛け
杜:ドライブ15

21

22

武ﾃﾞｲ︓箸つかみ
武ﾃﾞｲ︓オセロ
ケアハウス︓夏祭り・誕⽣会
杜:ドライブ☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

武ﾃﾞｲ︓⽟⼊れ
武ﾃﾞｲ︓夏のリース
ｹｱﾊｳｽ︓ケアハウス喫茶
杜︓もりもりクラブ☆笑味ちゃん号移動販売

武ﾃﾞｲ︓ティッシュ外し
武ﾃﾞｲ︓⾵鈴ストラップ
杜︓カラオケ喫茶

武ﾃﾞｲ︓⾊々カーリング
武ﾃﾞｲ︓トランプ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓サッカー
武ﾃﾞｲ︓ポンポン花☆ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ移動販売

1※ 移動販売（杜、ケアハウス）

8

14

27

☆笑味ちゃん号移動販売

武ﾃﾞｲ︓夏のリース
杜︓カットの⽇

武ﾃﾞｲ︓カレンダー

28

2

武ﾃﾞｲ︓蝶の壁掛け
ｹｱﾊｳｽ︓映画クラブ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓ボール積み上げ
武ﾃﾞｲ︓ゲートボール
武ﾃﾞｲ︓紙⾶⾏機レース
武ﾃﾞｲ︓そうめんチャンプルー 武ﾃﾞｲ︓そうめんチャンプルー 武ﾃﾞｲ︓⽔まんじゅう
杜︓もりもりクラブ
杜︓カラオケ喫茶
ｹｱﾊｳｽ︓カラオケクラブ
杜:：誕生会☆笑味ちゃん号移動販売

20

⼟曜⽇

武ﾃﾞｲ︓うちわと洗濯バサミ競争 武ﾃﾞｲ︓紙コップ引き

武ﾃﾞｲ︓うちわと洗濯バサミ競争 武ﾃﾞｲ︓紙コップ引き

26

1

武ﾃﾞｲ︓オセロ
ｹｱﾊｳｽ︓カラオケクラブ
ｹｱﾊｳｽ、杜︓避難訓練☆ 武岡台ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽｾﾝﾀｰ
ﾊﾟﾜｰﾘﾊﾋﾞﾘ・ｶﾗｵｹ・生活ﾘﾊﾋﾞﾘ等
ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝを毎日、日替わりで行っています！

武ﾃﾞｲ︓ゲートボール
武ﾃﾞｲ︓トランプ
ケアハウス︓七⼣飾りつけ☆ﾊﾟﾝの移動販売⽕曜⽇

済⽣会⿅児島地域福祉センター

武ﾃﾞｲ︓箸つかみ
武ﾃﾞｲ︓ポンポン花

299

武ﾃﾞｲ︓箸つかみ
武ﾃﾞｲ︓⽂字消しｹｱﾊｳｽ︓美術クラブ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓ティッシュ外し
武ﾃﾞｲ︓⽔まんじゅう
ｹｱﾊｳｽ︓映画クラブ
杜︓もりもりクラブ

16

23

武ﾃﾞｲ︓ボール積み上げ
武ﾃﾞｲ︓カレンダー
ｹｱﾊｳｽ︓美術クラブ
杜︓もりもりクラブ

武ﾃﾞｲ︓⽟⼊れ
武ﾃﾞｲ︓ミニ帽⼦

30

脱水を予防するために出来る事
水分は一度に多く飲んでも、身体に溜めておくことは出来ない為、こまめに摂取することが大切です。摂取できる水分量が減ってしまうと、脱水になりやすい為、注意しましょう。
① 1 日に必要な水分量を把握する1 日に必要な水分量の目安は、体重当たり 30 ～ 40ml といわれており、食品や食事から取れる水分も含まれます。
体重 50kg の場合 … 50kg × 30 ～ 40ml=1,500 ～ 2,000ml の水分摂取が必要です。
3 食の食事で、1,000ml 程度の水分は摂取できる為、500 ～1,000ml の水分はコップから摂取しましょう。
コップ（150ml）で 1 日 6 ～ 7 杯の水分摂取が理想的です。
水分補給のタイミングは、起床時、食事前後、運動や家事を行う前後、入浴前後、就寝前を意識しましょう。
② 部屋の湿度や温度を調整する
日中だけでなく、寝る前もエアコンなどを使用し、湿度 60% 以下、室温 28 度以下に調整することで発汗 ＜水分が多く含まれる食事の一例＞
カレーによる脱水を防ぎましょう。
豚汁
なます
ライス
③ 水分が多い食べ物を把握する
いんげんの水分を多く含む野菜を入れた味噌汁を食
筑前煮
卵豆腐
胡麻和え
事 に 取 り 入 れ る と、 脱 水 予 防 に な り ま す。 まひじきのバニラ
肉じゃがた、 間 食 は 和 菓 子 な ど で は な く、 水 分 の 多炒め煮
アイス
い ゼ リ ー や 果 物 を 食 べ る と、 効 果 的 で す。
武岡台デイサービスセンター

７月７日

七夕行事

七夕と言えば、私が小さい頃は旧暦に合わせて夏休みに入ってから飾りを作り、笹竹に飾ったものでした。
「七夕」の由来は、「昔あるところに、神様の娘の織姫と、若者の彦星がいました。～」
で始まる昔話しは知っていましたが、他にも由来があり、日本で七月七日の夕方に五穀豊穣や厄除けを願い乙女が着物を織って棚にお供えする「棚機津女 ( たなばたつめ )」という神事があり、中国から日本に伝わった「乞巧奠（きっこうでん）」と融合し、様々なお願い事をする現代の七夕祭りとして広まったとされています。
☆彡 七夕物語のあらすじ『「天の川のほとりに機織りが上手な美しい織姫と働き者の彦星という牛飼いが住んでいました。2 人は結婚しましたが、遊ぶことに夢中になり、結婚してから仕事をしなくなってしまいました。織姫が仕事をしないせいで神様たちの着物はボロボロになり、彦星が仕事をしないせいで牛たちは病気になってしまいました。怒った天の神さまは 2 人を離れ離れにし、1 年に 1 度、七夕の夜だけ会うことを許しました。
」
織姫のモチーフこと座のベガは裁縫を司る星、彦星のモチーフわし座のアルタイルは農業を司る星と考えられていました。この 2 つの星が最も強く光り輝く旧暦の 7 月 7 日を特別に考え、七夕物語が生まれたようです。
』

また、短冊に願い事を描くようになったのは、江戸時代以降とされ、本来貴族の宮中行事だった七夕が国の季節行事「五節句」に定められ、七夕行事が一般的に広まったそうです。
グループホームでも毎年笹竹に七夕飾りを飾っています。今年も入居の皆様と一緒にいろいろな願いを込めて飾りたいと思います。

グループホーム武岡五丁目