SON・高知☆通信〒781-0321
高知市春野町秋山 2801-15 あじさい園内

TEL&FAX 088-803-2232

2020 年 9 月

E-mail：kochi@son.or.jp

No.55

№.55

Contents
http://sonkochi.sakura.ne.jp/

2020 年度からバトミントンプログラムが発今のところ、7・8 人が参加を希望しており、足し、私がヘッドコーチをつとめることとなりま

また SO 以外からも参加の意向ある方も複数人した。３０年以上前、職場のバトミントンサーク

おります。

ルに入り遊び半分にやっていた程度で、本格的な競技としての経験はありません。目下入門書やYouTube で練習方法を勉強しながら、アスリー
トは勿論、私自身の技術の向上も目指しつつ楽しく練習していきたいと思っています。

当初は 3 月に体験を行ってからの始動予定でありましたが、新型コロナウイルス感染拡大により SO の活動休止を余儀なくされ、結局 7 月に2 回体験会を実施し、9 月からの本格稼働に向け、コロナ対策を万全に整えながら準備をすすめているところです。
毎月第 1・第 3 日曜日の 13 時から 15 時までを練習時間とし、障害者スポーツセンター、高知市立特別支援学校体育館が会場となります。
バトミントンに興味のある方は、見学・体験からでもいいので足を運んでみてください。
（バドミントン HC

仲 慶三）

コロナ禍で、スタートが遅れてしまいましたが、今年は大会に参加する事はできませんが、来年

ようやく７月からバドミントンプログラムが始からは 1 人でも多くのアスリートが試合に参加

まりました。

できるように練習をしていきたいと思います。

第１回目第２回目の体験日には 12 名のアス

仲ヘッドコーチを中心に 3 人のボランティア

リートの参加がありました。ランニング、ストレコーチ（内ファミリーボランティア 2 名）が協

ッチ等の後、早速ラケットを握ってシャトルを当力しあいながらアスリートの皆さんが楽しく安てる事に挑戦。コート二面を使って 2 グループ

心して参加できるプログラムにしていきたいとに分かれての練習。

思います。ボランティアコーチをして下さる方がなかなかシャトルを捉える事が難しいアスリ
ートもいましたが、皆一生懸命トライしています。
最初はできなくても、継続は力なり！です。私

いらっしゃいましたら是非お願いしたいです。
最後に、できるだけファミリー同伴での参加をお願いしたいです。

事ですが、れい子も最初は全く出来なかったのでご協力よろしくお願いします。

すが、15 年もの間、練習を続けてきた事で、シバトミントンに興味のある方は、見学・体験かャトルを打てる回数も増えてきました。諦めずにらでもいいので足を運んでみてください。

頑張る事で必ず進歩するはずです。
（バドミントンファミリー

相原 夏津）

陸上の活動は、２月は毎年休止期間です。３月

私の体力からすると考えられないことですが、から再開しようと思っていた矢先、新型コロナ感

それを可能にしたのは電動アシスト自転車です。

染が全国的にひどくなって、ＳＯ全体の活動を自

普通、電動アシスト自転車は後部に四角いバッテ粛。当初はこんなに長引くとは思っていなかった

リーボックスが付いていますが、私の自転車にはのですが、未だに感染は続いています。６月に緊ありません。シートポストにバッテリーが内蔵さ

急事態宣言は解除され、陸上の活動も７月から再れています。１回の充電で約５０ｋｍ走ります。

開しました。皆の体力が相当落ちているのでは、

これでフルマラソンの練習もＯＫ。我が家２人分と心配しましたが、大したことなくてホッとしたの特定給付金はほとんど自転車に化けてしまい

ところです。しかし緊急事態宣言は解除されたもました。

のの、まだ油断はできません。活動開始前の検温、手の消毒、不要な接触の回避(ハイタッチ、リレ
ーの自粛)、感染多発地域と接触があった場合は１回の活動参加自粛などを実施しています。
感染拡大の中、ＳＯの活動自粛、障害者スポー
ツ大会やマラソン大会が中止になっています。我が家はこれを逆手にとって、目標を来年の龍馬マ
ラソン１本に絞って、むしろトレーニングを強化しています。

練習コースは３ヶ所あります。以前は高知大学構内がメインだったのですが、コロナの影響で使えなくなりました。そこで新たに開拓したのが、
春野運動公園付近です。10 キロと 15 キロのコースを設定しています。アップダウンがありトレーニングにはもってこいです。ランニングの終盤
は運動公園東口から陸上競技場まで一気に駆け上がります。龍馬マラソンを意識してのことです。
さらに追加で体育館横から水泳場へと上り、陸上

マラソンの練習は１人でできます。しかも早朝競技場を経てスタート地点の西門へと下りていトレーニングが主体だから人と接することもあきます。こんなコースで練習できるのもひとえにりません。月別の走行距離は ４月 294km、５電動アシスト自転車のおかげです。但しこのコー

月 491km、６月 579km、７月 469km といスには１つ難点があります。美欧の天敵、「犬」

った具合です。

に遭遇する確率が高いのです。その時、美欧は濃美欧がこれだけ走っているということは私も厚接触を避けるため、車道に飛び出してしまいま

それだけ自転車で伴走しているということです。

す。車より犬の方が危ケンと思っているのです。

第３のコースは、土佐市の新居地区観光交流施
設、南風付近の仁淀川堤防。フラットで、コース・
距離も自由に設定できるので重宝しています。

普段は 11～15km、時には 21,1km 走りま第２のコースは障害者スポーツセンター周辺

す。９月に２５ｋｍ、１０月に３０ｋｍ、１１月の駅伝コースです。１周 1,65km、スピード重視に３５ｋｍ走る予定です。グラフは 21.3km をのインターバルトレーニングです１周 6 分 50

１時間３４分４６秒（ハーフに換算すると１時間秒～7 分 0５秒の速さで走って３分休憩、これを３３分５５秒）で走った時の速度と心拍数を表し４回繰り返します。

たものです。このようにいつも心拍数を意識した
トレーニングをおこなっています。目標は龍馬マ
ラソン 3 時間 15 分！

（陸上コーチ 大里 宏城）

2020 年の初めてのバスケットボールの練習

次回にそのボールを使用してもらったら全部は 2 月 15 日アスリート 4 人とコーチ 1 人で始のボールの消毒の手間が省けるし、他の人が触っまりました。久しぶりの練習でしたがコーチも来たボールではやはり嫌な方もいるかな？と思ってくれたので、みんな喜んで練習ができました。

たからです。

まさか五ケ月余りの長い間練習が出来なくなる事になるとは思ってなかったので驚いてます。
再開後の練習のコロナ対策として次のような事を考えました。

このような対策をした結果無事コロナ後の 2回の練習も終わりほっとしています。
アスリートたちも楽しんで練習できたようで良かったです。

① 体育館に入るまでマスクをする。（アスリートで無理な人はしなくても OK）

さて、前田家の自粛期間中の過ごし方は、3 月② 体育館の入り口でみんなに消毒して入っ頃からは色々な行事が中止になり楽しみにしててもらう。

ることがすべて出来なくなりどうしたもんか？

③ ボールも消毒して使用する。

と困っていました。やはり運動しなくてはと思い、④ 窓は開けて換気をよくする。

トレーニングジム、散歩、プール等に行き少しは⑤ 練習時には 2 メートル離れて練習する。

運動していましたが、主に YouTube を見て過（３台扇風機を用意しました）

ごしてました・・・。時々はドライブに行き人がいないような所で休憩をしたり、車の中でお弁当を食べたりもしました。
高知でのコロナ感染者 0 状態になった時は気が緩んで外食にも時々連れて行ってました。
今年ほど休みに家にいる年はないです。来年には自由にどこでも行けるようになってほしいです。前田親子の切なる思いです。
（バスケットファミリー

実際練習が始まったら２メートル離れてラン
ニング、体操、ドリブル、シュート練習等もでき後のミーティングもちゃんと離れて出来ていました。久しぶりだったので短縮して 3 時には終わりました。ボールはファミリーと話し合い個人に持って帰ってもらうようにしました。

前田 純子）

令和２年２月に入って約３か月ぶりに第 44間が合わなくても、ノープロブレム！！素晴ら回競泳プログラムが始まりました。しかしそのこ

しいネット社会！素晴らしいチームワーク！）

ろ既にコロナについてのニュースが連日テレビ

そして、次々に文章という形にまとめ上げられから流れていました。高知県でも２月末に感染者ます。その間私はほぼほぼ眺めている人だったよが発表され、ＳＯの事務局からは３月末までの全

うな(・・;)あれよあれよという感じでした。みんプログラム活動休止の連絡が入りました。

なすごいね ♡

今年度は、昨年に続き四万十との合同練習・交

競泳にはコーチのグループラインもあります。

流会を予定していたので、会場や軽食の検討をしある程度まとまってから、さらにコーチ目線でのている真っ最中の活動休止のお知らせでした。ま意見をいただくためにコーチラインでもこのまた、広島の競泳競技会へ一泊二日で参加したいととまりかけの意見を投げかけてみました。そうや

予定していましたが、４月上旬には競技会中止のってできたのが、競泳フローです。

お知らせが入りました。

７月、ついに再開の時が来ました☆

いったいいつまで続くのか期限の分からない

この日の為に、色々考えて作った競泳フローにＳＯ自粛中、今度は市営プール自体が４月半ばか沿えるよう、ダイソーのお世話になってホワイト

ら連休明けまで休館となりました。

ボードやらマジックやらマグネットやら購入し、例年ですと、５月の連休後から、第４５回のプ

更衣室に入る順番の提示、練習メニューの提示のログラムが開始されますが、５月のプログラムも準備をすすめてきました。が、机上の案なので、中止との連絡が事務局から入り、続いて６月末ま

実際に行ってみると、ダメだこりゃというのもあで中止との連絡がありました。

りました。

泳ぎにこられず、運動不足になったアスリートもいたのではないかと思います。個人でプールに

例えば、「ホワイトボードは濡れると書けなくなる」とか（笑）

泳ぎにきているアスリートもいましたが、やはり、初回の失敗を糧に、２回目には、練習メニュー

個人で来ているのと、ＳＯとでは同じ泳ぐにしてはあらかじめ作ったり、トランシーバーを新たにも目的や内容が違ってきます。みんな再開を待ち購入して、コースの端と端での連絡ができるよう望んでいたのではないでしょうか。

にしたりしました。

５月の下旬、競泳の中で役員やお世話係で作っまだ、このコロナ体制での練習は２回しか行えているライングループがありまして、その中で、ていません。始まったばかりです。次は９月から「練習を再開する時の為の配慮事項を検討してまた新たなプログラムが開始となります。今後もはどうか」という意見が上がりました。

練習を重ねる度に支援の方法も変わっていくか

ライン上で各々が思いつくままに、あ～してはどうか？こうしてはどうか？と意見を出し、（私がのんびりぼんやりしている間に有能な方々がすすめていってくれるのです！離れていても、時もしれません。
みんなが安全に、そしてアスリートが楽しめる
ようフォローをしていきたいと思います（競泳ファミリー 山本 喜美代）

7 月から競泳のコロナ対策をした練習が再開とご協力に感謝しております。

しました。C グループは、これまでも自ら泳ぎた

さて、C グループでは、視覚支援アイテムの活

い、泳ぐ気持ちを高めることを目標にして取り組用は昨年より行ってきました。それらを使ってグんできました。コーチはストローク（手で水をかループ活動を進めた方がアスリートたちに分かくこと）や足の動きを促すために、手足を動かしりやすく、有効に働くことを実感しました。またたり、ビート板を支えたりしながらプロンプト

今回、コーチに代わりファミリーが一緒にプール（動作をするように促す者）を中心に行いますに入って支援をすることにより、母子の愛着関係

アスリート自身が泳ぎたい気持ちになるためが今まで以上に深められ、アスリートのモチベーには、個人の好きな活動を取り入れるととともに、 ションを高めることができたように感じます。
グループとしての関わりや仲間を意識すること

コロナ対応初日からアスリート自身がファミで、みんなと一緒に練習して楽しいと思える内容

リーやコーチの言うことや支援カードを理解しを用意することではないかと考え、昨年からメニ

ようとしてくれたお陰で練習メニューに沿ってューに取り入れてきました。

活動できたと思います。

体操は、C グループ独自で行い、一つ一つの動森本麗奈さんは、弟さんが一緒にプールに入っ作を正確に行うことが難しいアスリートにゆって３人で手をつないでお互いの顔を見ながら回くりと取り組むように配慮しています。また、ビっていました。フリータイムでは、麗奈さんがおート板を持ってバタ足をするまでの練習を細分

母さんにおんぶしてもらい、その後ろに弟のなる化し、プールサイドに座って足を動かした後、プ君がくっついて移動したり、また、麗奈さんがなールの縁を両手で持ってバタ足や息継ぎの練習

る君をおんぶしたり、本当に楽しむことができてを加えました。

いました。しかも、麗奈さんは、背泳ぎやクロー

今回コロナ対応策を考える際に、SO では、ファミリーがコーチとして練習に参加する場合は、

ルの手の動きを自分から意識して回してくれ、前回のクールよりも意欲が現れていました。

原則として我が子以外のアスリートを担当する方や、宝さんは着替えをするのが早くて一人で基本方針がネックでした。我が子の実態は把握しプールへ行ってしまうので、３つの約束事を書いているので、他のアスリートの実態把握や障がいた支援カードとお母さんの顔写真を見せて、お母の特性への理解と支援を深めるためには、コーチさんが来るまで『待つ』を意識してもらいました。

として当然のことと思います。ただし、C グルー

宝さんは、前回のクールでも３つの約束は守ろう

プの練習を再開するにあたっては、ファミリーのと努力してくれましたし、C グループだけの体操

協力なしには目標を達成することは困難と思いにも慣れてきました。また、みんなで手をつないました。ファミリーが身体補助の支援をすること

で歩く、回る、潜る活動に関心をもってみんなのを特例として快諾してくださって有難く思って顔を見ながら回って嬉しそうでした。背泳ぎの練います。そして、無事に 7 月の 2 回の練習を終習も積極的になりました。

えることができましたこと、ファミリーのご理解

コロナ対応になってからは、お手本を示すと、

宝さんは自分からバタフライやクロールのスクんのこと、それぞれの自立に向けた、いつでもロールを意識して動かすことができ始めました。

どこでも誰とでも活動できる力につながると確アスリート自身がルールやマナーを守り、コー

信をしています。今後もご協力をよろしくお願い

チやファミリーのアプローチに対して模倣しよいたします。

うとする態度は、競泳の技量を高めるのは、もち（競泳ファミリー 豊嶋 聰子）

３月から６月までＳＯＮやＳＯＮ・高知の自粛

コロナの影響で出勤前、体温を測りマスクをし要請で練習を中止しました。ボウリング場自体がて新しい仕事も増え毎日忙しい日々を送ってい自粛により休業していましたので、自主練習もでます。コロナが流行っている三月は、カーブスもきません。６月に入りボウリング場は感染対策を休みでした。カーブスが休みの間、母と 2 人で、徹底して営業を始めました。メンバーの何人かは家の階段下の物置から昔のアルバムと写真を引

自主練習を始めました。

っ張り出して整理したり、近所の川沿いを散歩しプログラムとしての練習は７月１０日から再ていました。私のアルバムから意外な発見があり開しました。マスクを着用していない者はボウリました。サニーマートに就職する前、お世話になング場に入館できません。マスク、検温、手指消った就労支援センターの所長と小・中学校の同級

毒などの感染防止基礎対策をしたうえで、ＳＯ独生でした。2 人とも、覚えていませんでした（笑）
。

自の対策を考えました。

腕が鈍るので、四月から仲良し女子三人組でマス①マイボール、マイシューズを使用する。②他

クをしてボウリングをしています。毎年恒例の楽人のボールに触らない。③握手、ハイタッチはし

しみにしていた高知ライオンズクラブとのボウない。④終わりの会は省略または短時間とする。

リング交流会と県スポも中止になり残念でした。

⑤アスリートのみの参加は不可、ファミリーが感旅行に行けないのが、一番のストレスで、ストレ染防止の指導をする。

ス発散に新しいゲーム機を買って楽しんでいま

再開一日目の様子、マスク着用はおおむね出来す。SO のボウリングが再開するまで、みんなにていました。ハイタッチは無かったものの開始時

会えないのが辛かったです。今年は我慢して来年の握手は少しありました。アスリートの中にはマ

こそ旅行に行きたいです。一日も早くコロナが終

スクが苦手な者がいます。ダウン症の方が苦手の

息することを切に願います。

ようです。ボウリングからは４人のアスリートが半年間の休会になりました。
（ボウリング HC

矢野 泰彦）

三月から七月上旬まで SO のボウリングができない間、私は、一回有給をとっただけで遅刻も欠勤もなく仕事をしています。

（ボウリングアスリート

三谷 僚子）

コロナウイルスの影響により、4 月に予定されそして、8 月の夏休み期間中にテントを購入、ていたエフピコ杯が中止になり、またエフピコダ

県内の人の少ないキャンプ場ではじめてのキャックスさんとの合同練習を定期的に行っていたンプを楽しみました。

だけることとなったものの、これも中止ということで、フロアホッケーのアスリートたちはなかな
かモチベーションを上げることをできないまま、活動自粛となりました。7 月に入り、道具の消毒、練習中のソーシャルディスタンスの確保、対面練習の自粛等、しっかりと対策を行って、SON・高知、SO 日本の方針も確認しながら、久しぶりにプログラムを再開！
久しぶりの練習で、最初は動きが悪かったアス
リートも、徐々に勘を取り戻してしっかり動けるようになっていました。

家族での車中泊旅行はよく出掛けてましたが、テント泊は初！燻製をつくったり、定番 BBQ をしたりと、密を避けながら楽しみました。

しかしながら、7 月後半に高知市内でウイルス
感染者が確認され、再び活動自粛、そして夏休み

ただ、テントの暑さには何とか耐えたものの、となりました。今のところ、プログラムは 9 月

大量の蚊の襲来には泣かされました・・・テント

後半から開始予定ですが、状況を踏まえながら、上の開口部の締め忘れが原因と分かったのは朝慎重に判断したいと思います。

を迎えてから・・・いい思い出にはなりましたが。
もう少し涼しくなったら、またリベンジキャン

さて、自粛期間中の過ごし方ですが、不要不急

プに出掛けようと思ってます。

の外出を控えるということで、我が家ではお家
BBQ の頻度がかなり高くなりました。

（フロアホッケーHC

友田 一志）

例年なら、8 月 9 日の高知市納涼花火大会に

また、家庭用の仕掛け花火も用意いただき、私高知ライオンズクラブ様からアスリート達を招たちは食事も花火も安心して楽しむことができ待していただき、三翠園ホテル屋上で豪快な打ちました。

上げ花火を鑑賞しているところですが、今年は新型コロナウイルスのため花火大会は中止になっご招待いただいた、高知ライオンズクラブ様には感謝申し上げますてしまいました。
ライオンズクラブ様では花火大会鑑賞に代わり、三翠園での屋外焼肉パーティーを企画され、そこにアスリートを招待していただきました。当日はアスリート、ファミリー合わせて 11 名が参加し、焼肉・料理に舌鼓を打ちながら、ライオン
ズクラブ様の会員の方々と交流を深めました。焼肉といっても大皿ではなく、感染予防のため一人前の小皿に分けて料理が出され自分の分だけを自分で焼く方法の新しい食事様式を感じたとこ
ろです。

（理事長

仲 慶三）

4 月 7 日、学校生活最後の 1 年のスタートと振り替ってみると、むしろ私の方が待ったなし

思いきや、翌日から休校。あわせて 4 月 16 日の可連から時間を正されていた気がします。GW

全国への緊急事態宣言を受け、私の会社も 4 月が終わるころには、最初はボロボロだった厚焼き

後半から休業対応となりました。さて、どうしよ

卵も、ふっくらとした見事な卵焼きが焼けるようう？と悩みながらも…悩んでいるだけでは前にになり、書道や絵の成果物もいくつかできました。

進まない、この状況を受け入れるしかないと気持

可連 1 人でも時間割をこなせるようになる一方ちを切り替え、自分たちでできることを考えましで、私の方はというと、体、特に足が悲鳴をあげた。

ていました。
（走っても走っても、都度、走るこ

1 週間の過ごし方を考えた時、休みの日はなんとの難しさ・奥深さを感じます。）そんな中ではとなく何もしないまま時間が過ぎてしまう、それありますが、兼ねてからやりたいと思っていた食なら、学校と同じように時間を区切って、メリハ

パン作り（手こね）を始め、少しらしいものがでリをつけて過ごしてみようと思いました。時間をきるようになったことと、気になっていた 4 泳

気にする可連には分かりやすいかも⁈と、即 実法のフォームを基礎から見直し、つまづきやすい

行に移しました！

ところをイメージしながら、SO 競泳練習に活用
してみようと幾分か練習の準備の時間ができま＊＊＊ある日の時間割＊＊＊した。こうして試みたことは、全て自己満足にす

09:00 ストレッチ

ぎないのかもしれませんが、「自粛」の言葉に委

09:30 街中ジョギング約 70-80 分（途縮してしまうことなく、「変化できる気持ち」を

中休憩はさみながら）→クールダウン 15

持ち続けることで、ささやかながらも日々を充実

分→お昼作り（可連作：厚焼き玉子・おにさせ、また自身を励ますことができたように思い

ぎり）

ます。

12:00 昼食休憩
13:00 国語・算数プリント各 2 枚→お買い物ロールプレイング（銀行両替ごっこ）
14:30

書道またはスケッチの表現活動

or クッキング
17:00 買い物兼ねてのサイクリング 90
分ほど→夕食同じような時間割を毎日繰り返していくと、3日目ころには可連自ら、時間が来たら準備をし、時間通りに動いてくれました。

スケッチの時間、左の絵を可連が描きました。これだけだと背景が寂しいなと思い、構図を考えてみましたが、私の創造力は貧困なもので、ありきたりのものしか思いつかなかったため、SNS を利用して、左の絵をアップし、背景のアドバイスを求めてみました。すると、数人からいろんな案が！（虹・好きな建物・ビル群・道・雲他）集まった案の中から、可連に選ばせ、描き足させてみました。みなさんとの合作が出来上がりました。
距離があっても繋がるってうれしい！たのしい！改めて人との繋がりの大切さを感じました。
周りの人があって、自分たちがいることを感謝するとともに、心温まる思いがしました。

続いて、書写は 1 枚を約 1 時間かけて書き上げます。相当ゆっくりペースです。

墨絵も描きました。出
来上がったそれぞれの表
情のおとぼけ具合に思わず笑ってしまいます。よく見せようとか、うまく描こうといった欲がない可連です。

こうして自粛期間を過ごしながらも、7 月からの練習再開時に久しぶりの SO のみんなの明るい笑顔に出会い、触れ合うと、一瞬で気持ちを潤すものだなと感じたことでした。
再度、新型コロナウィルス感染は広まりつつありますが、自分たちの心がけの変化と予防策を盾に、次の活動へつなげていきたいと思います。
（陸上・競泳ファミリー

近藤 亜矢）

三密を避けたレジャーとして、ジョギング、サイクリング、釣り、バーベキューを、良く見かけました。

我が家でも、サイクリング、バーベキューで過ごしました。
家の中では料理ですね。

拓弥が作った料理たち

また、ダイソーで買ったメスティンでご飯を炊いてみました、美味しく炊けましたよ。

（陸上・競泳ファミリー

扇谷 正志）

作：近藤可連7 月から動き始めた SON・高知。再開と共に、新しいプログラム「バドミントン」の体験会が 7 月に開催されました。
（本格的な練習開始は 9 月から）また、8 月にはライオンズクラブさまより焼肉パーティーにご招待頂いたりとうれしい出来事もありました。新型コロナの影響はまだ続いていますが、「正しく知って、正しく予防」と合わせて、仮に自分が、もしくは身近な誰かが感染したとしても「心まで感染しない」を心がけ、新しい形での活動を進めていきたいものです。自分たちが変わることが、この感染症と共存する力になると信じています。
今回のニュースレターは自粛期間が長かったということで、広報委員会では「ネタがない、困った！」という見通しだったのですが、お声をかけ、原稿を集めてみると、予想以上のボリューム！あわせて皆さんの取り組んでいたことの面白いこと！アスリートやファミリーの様子を想像して楽しむことができました。また、各プログラムの感染症対策、細部まで考えられていて、ファミリーの結束力を感じた次第です。いつもと少し違ったニュースレター、違った角度から見た SON・高知の仲間たち、読み応えのある仕上がりになりました。ご協力いただきました皆様に感謝いたします。
次号もこうした自粛期間中の様子を掲載していく予定ですので、ぜひ！我が家の投稿！をお待ちしております。
（事務局長 近藤 亜矢）

SON・高知では、一緒に活動するアスリート、コーチ、ボランティアを常時募集しています。
SO では、スポーツ活動に参加する知的障害のある人を「アスリート」と呼んでいます。知的障害のある 6 歳以上の人ならば、誰でもアスリートとして参加する資格があります。また、スポーツ
トレーニングプログラムでは、多くのコーチが活躍しています。専門的な技能や競技経験が無くてもぜひご参加ください。コーチ育成のための研修会も開催しています。
SO はアスリートを中心に、そのファミリーとボランティアがともに活動することで成り立っています。出来ることを出来る範囲からで結構です。
ぜひご参加ください。

〒781-0321
高知市春野町秋山 2801-15 あじさい園内

TEL&FAX 088-803-2232
E-mail：kochi@son.or.jp

スペシヤルオリンピックス日本・高知(SON・高知)では、活動を支援していただける「賛助会員」を募集しております。スペシャルオリンピックスの活動は、個人、企業・団体などのご寄付、協賛によって支えられています。ＳＯ
Ｎ・高知の活動主旨をご理解いただき、運営と活動のご支援をいただきたく、賛助会員を募集しております。個人･団体とも何口でも結構です。どうぞご協力をお願い申し上げます。
賛助金の年額は

個人様：一口３,０００円

企業・団体様：一口１０,０００円となっております。

送金は、下記の銀行口座へのお振込みにてお願いいたします。
銀行口座：四国銀行本店営業部

普通預金

5139294

特定非営利活動法人スペシャルオリンピックス日本･高知
理事

仲

慶三

※お問い合わせは会計責任者

高石美香（携帯 090-6881-4595）までお願いいたします。

ご支援、ご協力戴いた方については本機関紙やホームページ、各行事でのご紹介等何らかの形で必ず、PR をさせて頂きます。

このニュースレターは、富士ゼロックス四国（株）高知営業所様のご協力で印刷しております。