2021年度 U14ナショナル育成キャンプ（女⼦）練習映像（局面順）
1 回目：11/19 〜 21

日ーセッション

2-1-3-1

局面整理

2 回目：12/10 〜 12

メニュー
1on1ピボット

https://youtu.be/0lDwxTWmx6U

ピボット復習https://youtu.be/DpmmWxwC090

1 -1 - 1 0 - 1

3秒ストップシューティング

https://youtu.be/bfipn26I6o0

1 -1 - 1 0 - 2

フットファイヤー
シューティング

https://youtu.be/3gRByjQ7qVk

1 -1 - 1 1 - 1

プレッシャーフリースロー

https://youtu.be/RhsI4ChNuxI

1-3-2-1

キャッチボイスシューティング

https://youtu.be/sjaKIngwB00

1-4-1-1

シュート＆リバウンド

https://youtu.be/0qhJ7cOcuKc

1-4-9-1

プレッシャーフリースロー

https://youtu.be/fuWEdHjf2OU

2メンシューティング

https://youtu.be/LEbjT_WsCOo

2-2-3-1

3秒ストップシューティング

https://youtu.be/LgjutqBcISQ

2-2-3-2

フットファイヤー
シューティング

https://youtu.be/a7ZcdibTgtI

2-2-3-3

3pt シュート

（3秒ストップ・フットファイヤー）

2-2-3-4

クイックショット

https://youtu.be/1QLpoHp-8X0

2-2-3-5

クイックプルアップショット

https://youtu.be/iJG5jcYr9fY

1-1-3-1

クイックパッシング

https://youtu.be/EdPeAx9DCoo

ハイパス

https://youtu.be/_cwI2RG2UHI

2-1-5-1

2-1-2-1

2-1-2-2

ファンダメンタルシュート

パス

ハーフコートパスラン

2-1-2-3

1-1-2-1（6メン2ボール）ドリブル

ドリブルコンビネーションhttps://youtu.be/B3oaFGK2h4E

https://youtu.be/DupYdOIOInc

https://youtu.be/tu5-vkwZ6OQ

日ーセッション

1-1-4-1

局面整理

メニュー
ドリブル鬼ごっこ

https://youtu.be/rBb-sUA8fno

ドリブルコンビネーション

https://youtu.be/2jsW1WFb9XE

2-4-3-1

フリースローリバウンド

https://youtu.be/m1N6i7qs3hs

2-4-3-2

1on1ペイント内リバウンド

https://youtu.be/6sbiOgSLdII

2on2ペイント内リバウンド

https://youtu.be/2kADDEPUNWQ

2-4-3-4

3on3ペイント内リバウンド

https://youtu.be/VB_mcK_jdyM

2-2-3-8

ドリブルカットから1on1

https://youtu.be/dDVrWjKIvtA

2-2-3-9

ドリブルカットから1on1

1-2-5-1

2-4-3-3

2-3-4-1

ドリブル

リバウンド

ディフェンス（ジグザグ）

https://youtu.be/6j0lnj8nwg0

ボディアップhttps://youtu.be/zLEtDyJIiOE

3ptラインボディアップ

https://youtu.be/S-qXxGOwNEQ

1on1チーム戦

https://youtu.be/s37OQq7grc0

カップリングスキップ

https://youtu.be/WnlXlL5cgT0

カップリングボールあり

https://youtu.be/Ky_PKsqR7Xo

2-3-2-1

4on1コーンタッチ

https://youtu.be/HjXI6Z45HtA

1-2-2-1

ウォームアップ

https://youtu.be/rXW-_3xUaDM

2-1-1-1

ウォームアップ

https://youtu.be/75hbSjwEMVM

ウォームアップ

https://youtu.be/o5jSjLZgcN0

ウォームアップ

https://youtu.be/7Pgd9Dljzfk

2-3-4-2

2-4-4-1

1on1

1-2-3-1
1-2-4-1

2-2-1-1
2-3-1-1

コーディ
ネーション

ウォームアップ日ーセッション

局面整理

2-4-1-1

ウォームアップ

メニュー
ウォームアップ

https://youtu.be/tzTLS7kqeH0

スポーツパフォーマンス

https://youtu.be/vKEIM-nxifo

トレーニングの組み立て方と実践

https://youtu.be/6Tv5G_X9Go4

コミュニケーション・スポーツ
パフォーマンス

https://youtu.be/oaFbnRKAI0A

反応

https://youtu.be/2fvh-vaZia8

1-3-5-1

ハーフコート3on2

https://youtu.be/IZziAQh1DOU

1-3-6-1

4on0オールコート
トランジション

https://youtu.be/Ykc5bShczY0

1-3-7-1

4on4攻守の切り替え

https://youtu.be/qlAWS7smoVI

1-4-5-1

トランジション4on4

2- 1 - Lecture 1-3
2- 3 - Lecture 3-2

トレーニング

2- 4 - Lecture 4-1

1-3-8-1

2-2-5-1

ファンドリル

トランジション （ブレイク3）
局面

https://youtu.be/jrQ01-TAgdE

3メンブレイクトランジション

https://youtu.be/V4eAVwbCiZc

2-2-5-2

ポストターンオーバーからのトランジション（3on3）

https://youtu.be/GyQ90JCOW48

2-2-5-3

ドライブターンオーバーからのトランジション（3on3）

https://youtu.be/-vugdBhfvSs

2-3-7-1

リバウンドからの4メントランジション

https://youtu.be/M12Dm8hA7hM

1-3-9-1

ピンダウンスクリーンからの4on4

https://youtu.be/NxE6pqn137U

2-1-4-3

もらい足3on3

https://youtu.be/2icFCl5rdbw

2-2-4-1

お姫様鬼ごっこhttps://youtu.be/-1-kF0C6rMY

ピンダウンスクリーン判断

https://youtu.be/1mRSB_Wdx7E

2-2-4-3

3on3ピンダウンスクリーンhttps://youtu.be/3YjE19artIo

2-3-7-2（ピンダウンスクリーン）2-2-4-2

クリエイト局面

4メントランジション

https://youtu.be/DpxT7haw6fA

日ーセッション

局面整理

2-3-8-1メニュー
4メンピンダウンスクリーンhttps://youtu.be/OoqHUVYSzFA

ピンダウンスクリーン復習

https://youtu.be/UQqjkoaXjC4

2-4-6-1

ピンダウンオフェンス振り返りhttps://youtu.be/1L2WZvz6f0g

1-1-6-1

1on1

https://youtu.be/6j2ke6sF19U

1-1-8-1

クローズアウトからの3on3

https://youtu.be/4Q8BhQ5_TAA

カウンター1on1

https://youtu.be/U_WuoNI-chw

2-2-3-6

シュート or ドライブhttps://youtu.be/7x1ADNZg8cA

2-3-5-3

パスアウェイからの1on1

https://youtu.be/vHDShrJaEKo

1-2-7-1

ボディアップhttps://youtu.be/T7filJ9Y7rw

DF 1on1クローズアウト

https://youtu.be/n-qedvvhkEQ

2-3-6-1

DF ピックアップ

https://youtu.be/bqTPsdHsNHs

1-1-7-1

3on3サポートの原則

https://youtu.be/w3JUvQ39X8g

1-2-9-1

エクストラパス判断3on3

https://youtu.be/nlq1INe3KIk

1-2-9-2

ブレイク1の判断練習

https://youtu.be/U7ljVD2fKMI

1-2-9-3ブレイク2の判断練習

https://youtu.be/ZoKrqbieYEA

ブレイク1・ブレイク2

https://youtu.be/QfHAx2iqGdc

2-1-4-1

2on2ブレイク1（ハーフコート）

https://youtu.be/TyQkjQEJDDE

2-1-4-2

2on2ブレイク1（オールコート）

https://youtu.be/fHKhI_xmzDU

2-4-5-1（ブレイク2）

2-4-5-2（ブレイク3）2-3-9-2

1-4-3-1

2-3-5-1

1-4-4-1

クリエイト局面

チャンス局面

チャンス局面
DF

ブレイク局面

3on3アドバンテージドライブ
4on4アドバンテージドライブ

https://youtu.be/bu4lEMFYOys
https://youtu.be/enpmMJOJ8XA

日ーセッション

局面整理

メニュー

1-1-5-1

DF が並走してきている
状況でのフィニッシュ

https://youtu.be/qp5-6VI_ai0

1-1-5-2DF がコースに入ったきた
状況でのフィニッシュ

https://youtu.be/udxKD3dLBOk

1-2-8-1

フィニッシュ

https://youtu.be/TOheGMbExMk

1-3-3-1

フィニッシュ1on1

https://youtu.be/z-iI__OwXD0

フィニッシュ1on2

https://youtu.be/maVWMtNiuQ0

1-4-2-1

フィニッシュ1on1

https://youtu.be/H3g3SeyTO9U

2-2-3-7

vs ヘルプ ショット orアタック

https://youtu.be/U75JRhbgDIo

2-3-3-1

バッドパスフィニッシュ

https://youtu.be/pzO-Jxd3lb0

1-3-4-1

1-2-6-1

1-4-6-1

フィニッシュ局面

フィニッシュ局面
ブロックショット
DF

3秒ストップシューティング

https://youtu.be/6oJWphVTsLc

1on1ドライブスキル

https://youtu.be/muayef0MssQ

1on1プレッシャーリリース

https://youtu.be/oECuHfApwWA

1on1ピボット＆ドライブ

https://youtu.be/gjC-d-Ub5r8

1-1-9-1

3×3

https://youtu.be/LepoDPEbu8Y

1-2-10-1

3×3

https://youtu.be/M346ScIPBck

1-3-10-1

ゲーム形式

https://youtu.be/M346ScIPBck

ゲーム形式

https://youtu.be/LQo--FshhjI

2-1-6-1

3x3

https://youtu.be/wlU8Ss5oPIQ

2-2-6-1

3x3

https://youtu.be/AIp62vUDVl8

2-3-9-1

ゲーム形式①

https://youtu.be/lNzp4nSN54A

2-1-3-3
2-3-5-2
2-1-3-2

1-4-8-1

シュート局面https://youtu.be/7m483W6DpMU

エリア1

エリア2

ゲーム形式

日ーセッション2-3-9-3
2-4-7-1

1-2-1-1

局面整理
ゲーム形式

マインドセット

メニュー
ゲーム形式②https://youtu.be/Kt9qiEPf6Uc

ゲーム形式

https://youtu.be/6br-ZjNC_ZY

マインドセット（リーダーとフォロワー）https://youtu.be/d4SbJCvEQ5k

1- 1 - Lecture 1-1

繋がりと共通点

https://youtu.be/S3SVmXK9Q2g

1- 1 - Lecture 1-2

トレーニングの重要性と実践

https://youtu.be/phHAs8KriBA

1- 2 - Lecture 2-1

Japan's Way

https://youtu.be/iec8nnc3ME4

1- 2 - Lecture 2-2

女性アスリートの3主徴

https://youtu.be/sPIhKSCQJhY

1- 3 - Lecture 3-1

トレーニングhttps://youtu.be/yt_mMOHfwFs

1- 3 - Lecture 3-2

マインドセットhttps://youtu.be/Dc0_fRtYiuk

コーチ講習

https://youtu.be/yYMCtenWmRE

1- 4 - Lecture 4-2

トレーニングhttps://youtu.be/IeVSnVjcZIs

2- 1 - Lecture 1-1

トレーニングについて

https://youtu.be/Uk-p2HKVqJ0

2- 1 - Lecture 1-2

睡眠・食事

https://youtu.be/PJn90TUoPEg

2- 2 - Lecture 2-1

食事https://youtu.be/XWyO0lX_vJM

2- 3 - Lecture 3-1

言語技術

https://youtu.be/lCh238B-cD8

2-1-7-1

自主練 振り返りhttps://youtu.be/SauzWnKo2hE

2-2-2-1

自主練 振り返りhttps://youtu.be/k6t-A0q4w8s

昨日の復習

https://youtu.be/HXVXa76ofeE

チーム別振り返りhttps://youtu.be/pxY2TS7S7mE

1- 4 - Lecture 4-1

2-4-2-1
2-4-8-1

講習

振り返り日ーセッション

局面整理

メニュー

1-4-7-1

総合練習

4on4オールコート
トランジション

https://youtu.be/nYsDzGwHk2A