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八田内科医院

ニュースレター vol 18

Hatta Medical News2017年新春号

Yoshikoのササッとできるお手軽レシピ

新年あけましておめでとうございます。今年が皆様にとって心身ともにいきい
きと健康な年になりますよう、八田内科医院職員一同、全力で応援する所存です。本年もどうぞ宜しくお願いします。
今年の皆さんの抱負は何でしょうか？ 体重を増やさず、少しでも美味しいものを食べること、そんな方のために朗報です。今号のmedical newsから管理栄養士東森佳子氏が時間をかけずに作れる美味しいレシピ集をお届けします。紙面の都合がつく限り、連載していきます。ご期待ください
第8回いきいき健康セミナーでは、薬剤師で社会人落語家の井筒屋磯七さんを招いての健康落語と、文裕子先生によるレントゲン画像に関する勉強会をしました。レントゲンについて説明を受ける機会は少ないようで皆様から好評を頂きました。なんと、院長は風邪で欠席でした、、。次回は、いよいよ皆さんのよくご存じのゆりかな薬局の馬場薬剤師さんの登場です。
お楽しみに。

1・２・３月休診
2/1(水）夜診
文裕子先生⇒院長代診
2/24(金)文裕子Dr休診
2/25(土)文裕子Dr休診⇒代診一郎Dr, 院長は通常通り
3/15(水)夜休診（職員研修のため）
予めご了承ください。

告院長がベストドクターに選出

今年から当院の管理栄養士東森佳子氏

告院長が、ベストドクターが美味しいレシピを連載していきまズ®社から、医師同士の評す。できるだけ簡単に時間をかけずに価によって選ばれる “The

体にも優しいメニューをお伝えします。名付けてYoshikoのササッとできるお手軽レBest Doctors in Japan
2016-2017”に選出されまし

シピのコーナーです。ぜひご家庭でササッとお試た。ベストドクターズ社とし頂き、ご感想をお寄せ下さい！

は、米国マサチューセッツ

レシピvol 1: 『生鮭の塩こうじ焼き』

州ボストンに本社を置き、現在70カ国で適切な治療やセカンドオピニオン取得のための名医紹介などのサービスを行っている会社です。ベストドクターズ社の名医選出
方法は、医師に対して「もし、自分や大切な人が、自分の専門分野の病気にかかった場合、自分以外の誰に治療を委ねるか」という観点から、他の医師についての評価を伺うことで進められ、最終的に調査結果から一定以上の評価を得た医師を名医（Best Doctors）に認定するというものです。現在、世界中で約53,000名の医お勧め：風邪をひきやすい人、冷え性の人

師が名医として認定されており、日本では約セールスポイント：鮭はお腹を温め、血行を良6,500名が認定されています。(医師数は2016年7

くしてくれます。発酵食品の塩こうじが旨味を引月現在)き出すので、塩分を控えてもおいしく頂けます。
大根は胃もたれやお腹の張りを改善し、便通に良く、風邪やインフルエンザの予防に効果的です。

材料・分量生鮭

切り身

冬の大根は、みずみずしくって甘いので、荒くおろしてたっぷりと。鮭にまぶして、舌ざわりと旨

塩こうじ二人分2切(80g/1切）
小さじ2杯

味を楽しんでいただきましょう。今回は生鮭を使いましたが、ほかにも生の魚(さわら・さば）、また鶏肉などに変えてもおいしいです。
作り方①生さけに塩こうじをまぶし、１時間おく。密閉袋に入れておくと早く漬かる（右図）②グリルで色よく焼いて盛る③大根をおろして、たっぷり盛り付け、天盛りにはゆずの皮を組み合わせ
ポテトサラダ、青菜と揚げの煮物、具だくさんの薄味味噌汁など

1

大根

150g

ゆずの皮少々

栄養価

一人分

エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩相当量

178kcal
16g
10.3g
0.4g

第8回いきいき健康セミナー開催記録
開催日時：2017年1月28日（土曜日） 申し込み要

今年最後の第8回いきいき健康セミナーにも、大変大勢の方

開催時間：午後2時～3時にご参加頂きました。健康落語として「笑いはこころのくすり」と題していづつ薬局の薬剤師である磯矢毅氏から芸名：井筒家磯七として皆様に心温まる落語を披露して頂きました。

場所：八田内科医院

入場:13:30

藤乃家海瑠来さん（京都女子大学）

待合室

申し込み方法：医院受付でお申し出ください。
申し込み多数の際には、二部（15:30～16:30）になります。
時節柄、感染症の方はご遠慮ください。

薬の知識も増やしながらの笑いの大合唱で、皆さんに大いに満

前座：藤乃家海瑠来さん（京都女子大学）落語足頂けたようでした。笑った後は、レントゲンの話、緩急が良「みなさんと一緒にカクニン！
おくすり、キホンの㋖」

かったと好評頂いたように、皆さん、へーという感じで聞き入っておられました。当院でできる画像検査とできない検査、典型的なレントゲン画像を紹介しておきます。

講演①馬場有希枝先生（ゆりかな薬局）

講演②八田 告先生（八田内科医院）

馬場有希枝先生（ゆりかな薬局）

八田 告先生（八田内科医院）「知ってると得する冬場の血圧管理のコツ」
第10回は2017年4月22日です。ご予定ください。
医療法人 八田内科医院

受付からのお願いです（保険証の確認）
皆さん、毎月一回、受付で保険証を確認させて頂いていますが、どのような意味があるかご存知でしょうか？ 「保険証、保険証って毎月うるさいなあ～」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。万が一、期限の切れている保険証で保険診療を受けられた場合、後日自費で高額の医療費を請求させて頂くことになり、かえってご負担をおかけします。患者さんご自身のためにもしっかりと確認させて頂きたいと思っています。保険証が変わられた場合には、直ちにお申し出ください。公費負担の対象の方は、保険証と併せて確認させていただきます。なお、保険証のコピーでは、保険診療は受けられませんのでご注意ください。また保険証とは別の話ですが、急な用件で、当院から連絡させて頂く場合もありますので、住所や電話番号を変更された際には受付にお知らせください。毎月の保険証のご提示と併せて、ご協力をよろしくお願いします。
（担当受付主任 中辻）

当院でできる様々な画像検査• 単純X線検査
胸部：肺炎・腫瘍・COPD・心不全など
腹部：腸閉塞・消化管潰瘍穿孔・胆石症・腎結石など
その他：全身の骨（肋骨骨折、脊椎圧迫骨折など）• 超音波検査
腹部エコー：胆石・腎結石・脂肪肝・胆嚢ポリープ・前立腺肥大・腹部大動脈瘤
腫瘍性疾患など
心臓エコー：心臓弁膜症・心筋梗塞・様々な先天性心疾患・心筋症
頚動脈エコー：頚動脈の動脈硬化症
その他：甲状腺疾患、静脈血栓症など• 上部消化管内視鏡検査

シリーズ

検査の豆知識(vol 3)
採血前の絶食について採血の際に食事を抜かないといけないの？とよく質問を受けます。当院で通常採血する中で、食事の影響を大きく当院でできない画像検査

受けるのは中性脂肪と血糖ぐらいです。悪玉や善玉コレステ
ロールは、食後だからと言って急に変化するものではありま• CT、MRI検査• 下部消化管内視鏡検査• RI検査、・PET検査、・血管造影検査

せん。糖尿病を診断する際に空腹時血糖を見る場合もありますが、随時血糖でも診断可能です。ただ、特定健診の血糖は空腹時と決まっているので絶食が必要です。糖尿病の

胸部単純レントゲンでわかる病気の一部

HbA1cは過去一か月の血糖の状態を表すものなので食後に急に上がるものではありません。糖尿病の経過を見る目的な
ら、随時あるいは食後2時間の血糖が200mg/dl以上になっていないか、各自が目標にしているHbA1cをみるだけで十分なので、毎月糖尿病採血をしている方に「食事は食べていい正常ですよ」とお伝えしています。なお、絶食で来院して頂かな

心不全

いといけないのは、胃カメラ、ピロリ菌の尿素呼気試験、そして腹部エコーです。腹部のエコー前に食事をとると胃の内容物で膵臓が良く見えなくなり、また、胆のうがしぼんで胆のう内をよく観察できなくなります。検査の豆知識、皆様のご質問を中心に今後も連載していきます。皆様のお知りになりたいことを募集していますので、是非ご意見をおよせくだ

肺炎肺気腫

さい。

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