秩父生協病院しあわせ 11月号

おしらせ

初めての方も大歓迎です。ぜひご参加ください。
燃やせ体脂肪教室

マスク着用、手指衛生、

秩父市健康マイレージ
ポイント
対象事業

皆野教室

ソーシャルディスタンス確保、※事前にご連絡ください。
参加費…無料

換気を意識して活動しています。

毎週火曜日 13：30〜15：00

長瀞教室

会場…秩父スポーツ健康センター※11/3はお休み

会場…長瀞中央公民館

影森教室

ご協力をお願いします。

（じきょうじゅつ）

自彊術 講師：堀口緑先生
11/13、11/27 18：00〜１9：00
会場…秩父生協病院
参加費…月1,000円

秩父市健康マイレージ
ポイント
対象事業

毎月第2・4木曜日 9：30〜
会場…皆野町柔剣道場

しあわせ

ロコモ体操

毎月第1・3木曜日 14：00〜
会場…柳田集会所

No.315

秩父生協病院〒368-0016 埼玉県秩父市阿保町1-11☎0494-23-1300

訪問看護・訪問介護・ケアプランなど介護のご相談は地域の人々とともに、利用者中心の安心・安全の保健・医療・介護サービスを提供します。

（筋力アップ体操とウォーキング）

2020年

11月号

秩父生協病院の理念

毎月第2木曜日 13：30〜

発行 秩父生協病院 広報委員会

インターネットでの情報は 秩父生協病院

検索●生協ちちぶケアステーション
秩父市阿保町1-11 ☎0494-22-9902●小規模多機能型居宅介護生協花の木ホーム
秩父市上町1-12-11 ☎0494-25-2000●サテライトながとろ
長瀞町本野上780-1

又は、http://www.chichibu-ch.or.jp/ です。

☎0494-69-2380

各支部活動への参加ご希望の方は事前に組合員サポート課 渋谷（☎23-8124）までご連絡下さい。

無料法律相談：13時〜

栄養相談を受けましょう！

12/2（水）秩父生協病院にて（☎23-1300）※希望の方は電話にてお申込みください。

⓫月の診療体制のご案内 急きょ変更になる場合があります。【 】内は専門
診療受付時間

山田 昌樹
（院長）

午 前
8：30〜12：00

内科村岡雷太市川篤吉野隆之※2 毎週 11 時〜

もの忘れ外来

※1

吉野隆之

「予約制」

市川

篤

【呼吸器】

【呼吸器】
（2日・16日）

村岡雷太

野口周一

藤田午

後

夜 間
17：00〜18：30

※3

訪問診療
内

中林公正

【腎・リウマチ】

吉野隆之

村岡雷太

市川

篤

【呼吸器】

山田 昌樹
（院長）

映輝

（木：小児科）

小児科
9：30〜12：00
午後（火のみ） 小児科・14：30〜16：30 冷え性外来

7日:村岡・担当医

山田 昌樹
（院長）

14日:吉野・担当医
21日:吉野・担当医【リハビリ】（4日・18日）

胃カメラ

山田 昌樹
（院長）

横井

28日:村岡・担当医※院 長・吉 野・村 岡
医師は、総合診療内科医です。
※1 土曜日の医師体制は輪番制のため、急遽変更となることがあります。
予めご了承ください。

範子※2 もの忘れ外来は毎週火

横井範子

市川篤

村岡雷太

曜日 11 時の予約枠をご用意しています。
「もの忘れ」がご心配な場

市川科

篤市川
吉野隆之

篤山田 昌樹（院長）

合はまずはお電話でご相談ください。
※3 通院が困難な方に対しては医師が計画的にお※横井医師の漢方による冷え性外来を行なっています。ご希望の方は☎23-1300までお電話ください。
訪問診療も行なっています。

入院時の差額ベッド代はいただいておりません。

お宅までお迎えに伺う個別送迎を行っています。

4

インフルエンザワクチン予防接種

公費助成期間 2020年12月31日まで

ワクチンの入荷数が接種希望数を下回っているため、高齢の方、持病のある方から優先的に接種を行っています。接種ご希望の方は、必ず事前にご連絡をお願いします。

《接種料金》①65歳以上の方………………………………無料

10月号掲載の接種料金に②60歳以上で身障手帳 1 級をお持ちの方 …無料
誤りがありましたこと、③秩父郡市中学 3 年生の方………………1200円
お詫び申し上げます。
正しい料金は右の通りです。 ※小鹿野町中学 3 年生の方は無料（①②③にあてはまらない方）■医療生協組合員の方………………3740円■医療生協に加入されていない方…5500円

送迎

医療、福祉にかかわらず、「困りごと」がありましたら、まずはお気軽に窓口へご相談下さい。 ※当院は無料低額診療事業を行なっております。

お知らせ

利用を希望される方は、まずは受付までお電話ください。☎23-1300

なんでも相談窓口宅へ伺う在宅訪問診療を実施しています。

検査結果や薬の名前など用意しておきましょう。

※夜間・休日で受診やご相談がある場合はご連絡下さい。
※検査等できない場合は、他の医療機関に紹介させていただくこともございます。

糖尿病や高脂血症、高血圧など、いわゆる生活習慣病と呼ばれる疾患には、食生活が大きな影響を与えます。
食事を見直すことも大切な治療の一環であるため、月に１回の栄養相談は健康保険を使って受けることができます。
栄養相談と聞くと「食事がいい加減だと怒られそう」とか「厳しい食事制限をさせられるのでは？」などと不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、その心配は無用です。
栄養相談では、食のプロである管理栄養士がそれぞれの方の生活スタイルに合わせたサポートを行います。勤務時間の関係で買い物は早朝や深夜のコンビニでしかできないとか、包丁を持ったこともないので自炊は難しいなど、患者様おひとりおひとりにそれぞれの事情があります。
相談時には個別の事情をお聞きして、今の環境の中で出来ることを考え提案していきます。
食材のちょっとした選び方の違いだったり、食事のタイミングだったりといったことで違いが出ることもあります。まずは、一度受けてみて下さい。
食生活は、簡単に変えられるものではありませんので、栄養相談も 1 回だけでは十分なサポートができません。定期的に、もしくは継続して管理栄養士とご相談することをお勧めします。
栄養相談は、平日の午前中は毎日実施しております。
予約制になりますので、興味を持たれた方は、お気軽に職員までお声かけ下さい。
（外来フロア 宇田川 麗）●環境ボランティア活動

病院周辺の草むしりを行います。

日時：11月28日（土）
8：30〜11：00

秩父生協病院組合員サポート室集合秩父生協病院しあわせ 11月号

シリーズ

シリーズ

薬の話④ サプリメント

サプリメントは「補足、補充」を意味する言葉で、食生活における補助的なものです。
サプリメントは大きく分けると二つのグループに分けられます。
「ビタミン C」や「ビタミン D」「亜鉛」「鉄」などの日常的な食品からも摂取できる栄養成分を中心としたサプリメントと、青魚に含まれる「EPA」「DHA」、抗酸化作用が注目されている「コエンザイム Q10」などの機能性に着目したサプリメントです。
ここで確認しておきたいポイントは、「サプリメントはあくまでも食品」ということです。薬ではないので、病気を治す根拠はありません。
たとえば軟骨成分の「コンドロイチン」は口から摂取してもそのままの形では体内に吸収されず、細かく分解されてから吸収されます。分解されて吸収された後も体の全体に運ばれるため、すべてが軟骨の成分になるわけではありません。サプリメントにより軟骨成分の材料は体に入りますが、その効果は微々たるものではないかと考えられます。
天然の成分から作られることも多く安全と思われがちですが、サプリメントは医薬品と違い、保住み慣れた自宅で最期まで②ACP（アドバンス・ケア・プランニング）ＡＣＰ（アドバンス・ケア・プランニング）という言葉を聞いたことがありますか？
あなたの大切にしていることや望み、どのような医療やケアを望んでいるかについて、自ら考えた上で、周囲の信頼する人たちと話し合うことを言います。
２年ほど前に「人生会議」という分かりやすい愛称が定められ、厚生労働省が音頭をとって、一般への普及を目指しています。
誰でも、いつでも、命に関わる大きな病気やケガをする可能性がありますが、そういった状況では、これからの医療やケアなどについて自分で決めたり、人に伝えたりすることができなくなることも多くあります。
その場合は、ご家族が「あなたなら、たぶん、こう考えるだろう」と想像しながら医療チームと治療の方針を決めていくことになりますが、その選択には常に迷いがつきまといます。そういった時に、ご家族などの周囲の方があなたの価値観や気持ちをよく知っていることが、重要な助けとなるのです。
もしものときのための人生会議…
何か起こったときに家族の心の負担を軽くするために、最期をどう迎えたいか家族と相談しておきましょう。
明確な答えは出てこなくても、１年に 1 回、話し合いをもつだけでも考え方が伝わります。
一人暮らしで、そういった場をもつことが困難な方は、秩父生協病院にご相談下さい。ご本人の意思が生かされるようにするためにどうすればいいか、一緒に考えていきたいと思います。
ＡＣＰや人生会議についてもっと深く知りたい方は厚生労働省のホームページをご覧下さい。様々な事例とともに詳しく紹介がされています。
（外来フロア 水野 京子）

健機能食品など一部を除いて、成分の含有量や品質に規制や基準はなく、中には無承認無許可の医薬品成分が含まれた製品や、アレルギーや肝障害をおこす成分が含まれた製品もあり健康被害がしばしば報告されています。例えば、中国製ダイエット茶の未承認化合物混入による肝障害や、コエンザイム Q10 を含む健康食品に無承認の医薬品成分の検出がありました。
又、医薬品との相互作用もあります。

サプリメント

医薬品との相互作用

セントジョーンズワート（ハーブ）

様々な医薬品の効果を増減する。

青汁・クロレラなどビタミンKを多く含有するもの

ワーファリン錠の効果を弱める。

血圧が高めの方向けのトクホ（特定保健用食品）

類似作用の医薬品の効果を強める。

ビタミンDを多く含有するもの

骨粗鬆症の薬と併用することで、成分が重複、血中のCa濃度が上昇する。

薬を服用中の方は、サプリメントを使用する前に、必ず主治医・薬剤師に相談しましょう。
（薬剤師

9月の生協病院ごはん・赤飯・天ぷら おろし添え・炊き合わせ・すまし汁・りんごのコンポート

2永友亜弥）

ホームページ新しくなりました！
秩父生協病院のホームページがリニューアルされました。
新しい写真もたくさん撮りましたので、雰囲気も一新されています。
働く職員の声なども紹介していますので、是非、一度のぞいてみて下さい。

職員活動紹介① 教育広報委員会

委員会の役割「教育・育成」分野を担当する教育委員会は、病院の理念に基づき、患者・利用者がその人らしい生き方ができるように支援できる、相手の真の願いに迫れる、ともに育ち合える、などが実践できる職員育成を目指し、そのための教育活動を推進しています。
また、各部門と連携をとりながら、病院の広報宣伝活動を行っています。
活動内容
年度ごとに年間教育計画を立て、職員の教育支援・育成・教育機会の提供を行っています。広報の活動として、秩父生協病院ニュースとして毎月発行している「しあわせ」作成、ホームページとフェイスブックの管理を行っています。
学習の内容は、感染予防など日々の業務に直結するものから、指針や理念、活動を学び深める学習まで様々で、今年度は年間で 25 の学習会が予定されています。その他にも外部への研修参加や通信教育なども活用し学習の機会を設けています。
また新入職員については毎月１回の研修会を１年間実施しており、地域や職場を知ること、自身の役割を理解しさらに知識を深めることを目的に研修を組んでいます。
これまで行った学習を一部紹介しますと、標準感染予防策、BLS（一次救命処置）、診療報酬、平和学習など。
他部門研修（医事課・食養科）や組合員活動についてなどの学習も行いました。
今年度はコロナウイルス感染拡大防止のため、外部研修の機会が減り、以前のような規模での学習会の開催が難しくなっています。
また、病院内でも 密 を避けるため多人数で集合して行う学習会は出来なくなりました。
今は、部門毎に開催する、日付を分けて同じ学習会を複数回行うなど、人数を調整し工夫しながらの開催を進めています。
様々な困難はありますが、ともに学び成長できる職員を目指し、活動していきたいと思います。
（教育広報委員 松本 愛）

3