秩父生協病院しあわせ 8月号

おしらせ

初めての方も大歓迎です。ぜひご参加ください。
燃やせ体脂肪教室

マスク着用、手指衛生、ソーシャルディスタンス確保、換気を意識して活動しています。
感染拡大の状況によって、開催中止となることがあります。ご協力をお願いします。

※事前にご連絡ください。
参加費…無料秩父市健康マイレージ
ポイント
対象事業

影森教室

毎月第2・4木曜日 9：30〜
8月はお休みします。
会場…皆野町柔剣道場
長瀞教室

毎週火曜日 13：30〜15：00
会場…秩父スポーツ健康センター

ロコモ体操

皆野教室

自彊術

笑いヨガ

毎月第2・4金曜日 18：00〜
会場…原谷公民館
参加費…月1,000円

毎週土曜日 8：00〜
会場…ミューズパーク噴水広場

毎月第1・3木曜日 14：00〜8月はお休みします。
会場…柳田集会所

8月号
No.336

秩父生協病院〒368-0016 埼玉県秩父市阿保町1-11

秩父生協病院の理念

毎月第2木曜日 13：30〜
8月はお休みします。
会場…長瀞中央公民館（じきょうじゅつ）（筋力アップ体操とウォーキング）

しあわせ

発行 秩父生協病院 広報委員会

2022年☎0494-23-1300

地域の人々とともに、利用者中心の安心・安全の保健・医療・介護サービスを提供します。

訪問看護・訪問介護・ケアプランなど介護のご相談はインターネットでの情報は 秩父生協病院●小規模多機能型居宅介護生協花の木ホーム
秩父市上町1-12-11 ☎0494-25-2000

検索又は、http://www.chichibu-ch.or.jp/ です。

●生協ちちぶケアステーション
秩父市阿保町1-11 ☎0494-22-9902

各支部活動への参加ご希望の方は事前に組合員サポート課 渋谷（☎23-8124）までご連絡下さい。

無料法律相談：13時〜「口から食べる」
を支える

9/7（水）秩父民商事務所にて（☎23-8154）※希望の方は電話にてお申込みください。

❽月の診療体制のご案内

急きょ変更になる場合があります。【】内は専門午 前
8：30〜12：00

内科村岡雷太市川篤吉野隆之※2 毎週 11 時〜

もの忘れ外来

吉野隆之

「予約制」

市川篤

【呼吸器】

【呼吸器】
（1日・29日）

村岡雷太

野口周一

【リハビリ】（3日・17日）

胃カメラ

藤田午

後

夜 間
17：00〜18：30

※3

訪問診療
内

山田 昌樹
（院長）
中林公正

吉野隆之

【腎・リウマチ】横井※1

経管栄養（口や鼻から入れたチューブから栄養補給をする）

13日:吉野・担当医

や、胃ろう（腹部に小さな穴を開けチューブを通し、直接20日:村岡・担当医胃に栄養を注入する）といった治療を行っている方がいます。

6日:村岡・担当医

山田 昌樹
（院長）
村岡雷太

市川篤

【呼吸器】

山田 昌樹
（院長）

映輝

（木：小児科）

小児科
9：30〜12：00
午後（火のみ） 小児科・14：30〜16：30 冷え性外来

27日:吉野・担当医※院 長・吉 野・村 岡
医師は、総合診療内科医です。
※1 土曜日の医師体制は輪番制のため、急遽変更範子となることがあります。
予めご了承ください。

市川篤（1日・29日）

科横井範子

市川篤

村岡雷太

市川

検査は放射線室で行います。患者様に造影剤を含んだ食べ物を飲み込んでもらい、その様子を動画で記録します。のどの形や飲み込み方などが分かり、口からの食事が開始できるかどうかの重要な判断材料になります。
飲み込みがうまくいかなくなっている場合、常に誤嚥（食べ吉野隆之

物や水分などが気管に入ってしまうこと）の危険性がつきまとご用意しています。
「も篤の忘れ」がご心配な場います。安全性を確保しながら「口から食べる」を進めるために、合はまずはお電話でご山田 昌樹（院長）相談ください。

医師、薬剤師、看護師、言語聴覚士、栄養士、理学療法士、作※3 通院が困難な方に対しては医師が計画的にお業療法士などたくさんの職種が関わり、サポートをしています。

宅へ伺う在宅訪問診療を実施しています。

検査結果や薬の名前など用意しておきましょう。

「口から食べる」ことを諦めず、今後もとりくみを続けてい入院時の差額ベッド代はいただいておりません。

利用を希望される方は、まずは受付までお電話ください。☎23-1300

送迎

医療、福祉にかかわらず、「困りごと」がありましたら、まずはお気軽に窓口へご相談下さい。 ※当院は無料低額診療事業を行なっております。

お知らせ

お宅までお迎えに伺う個別送迎を行っています。

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込みの状態を調べて、口から食べられるかどうか検討しています。

曜日 11 時の予約枠を※夜間・休日で受診やご相談がある場合はご連絡下さい。
※検査等できない場合は、他の医療機関に紹介させていただくこともございます。

なんでも相談窓口

秩父生協病院では、そのような患者様に早めに VF（嚥下造影検査）という検査を行い、飲み※2 もの忘れ外来は毎週火※横井医師の漢方による冷え性外来を行なっています。ご希望の方は☎23-1300までお電話ください。
訪問診療も行なっています。

ん。人生の大きな喜びでもあります。
入院中の患者様には、口から食べることが困難になって、診療受付時間

山田 昌樹
（院長）

食事は、生きていくための単なる栄養補給ではありませVF（嚥下造影検査）の様子きたいと思います。

●環境ボランティア活動

病院周辺の草むしりを行います。

8月はお休みします。

●フードパントリー

日時：8月27日（土）13：00〜15：00

会場：秩父生協病院１階待合室※必要な方に食材をお分けしています。8/19までに☎23-1300へお申し込み下さい。

（事務長：宇田川 麗）

秩父生協病院しあわせ 8月号

いきいき顔づくり④「咀嚼筋」

かぜ薬

薬のミカタ⑤

全４回のいきいき顔づくりシリーズ。最終回は咀嚼筋（そしゃくきん）についてです。

みなさんはかぜを引いたとき、どのように対処しますか？
自然に治るのを待つ方、市販のかぜ薬を飲んで症状を和らげる方、医療機関を受診される方、いろいろな対処の仕方があると思います。
今回は代表的な市販の風邪薬に焦点を当てて、その成分と効能について下表にまとめてみました。
成分A 社製品

B 社製品

C 社製品

効果

ため、顎関節の運動に不可欠とされています。
それぞれの筋の働きについてですが…

側頭筋咬筋…………口を閉じる。

クロルフェニラミンマレイン酸塩→くしゃみ、鼻水や炎症を抑える

側頭筋………閉じて下顎を後方に引く。

グアイフェネシン→痰切り

外側翼突筋…下顎を前や左右に動かす。

dl- メチルエフェドリン塩酸塩→咳止め

内側翼突筋…咬筋と同様に口を閉じる。

ジヒドロコデインリン酸塩→咳止め

咀嚼筋も筋肉であるため、筋力低下が起こります。咀嚼筋の筋力

無水カフェイン→眠気、疲労感をとる

低下は、食生活に支障をきたしたり、滑舌が悪くなることで人や社

イブプロフェン

→熱を下げ、のどの痛みを緩和会との関わりの減少を招いたりすることから、全身的な体力の低下

塩酸プソイドエフェドリン→鼻づまりを改善するを引き起こすとされています。

クロルフェニラミンマレイン酸塩→くしゃみ、鼻水や炎症を抑える

ジヒドロコデインリン酸塩→咳止め

無水カフェイン→眠気、疲労感をとる

トラネキサム酸→のどの腫れ、痛みなどの炎症を緩和

イブプロフェン

→熱を下げ、のどの痛みを緩和

クレマスチンフマル酸塩→鼻水、くしゃみを抑える

ブロムヘキシン塩酸塩→痰を出しやすくする

dl- メチルエフェドリン塩酸塩→咳止め

ジヒドロコデインリン酸塩→咳止め

かぜの場合、薬を服用して２〜３日で症状が緩和すると言われています。もし２〜３日薬を飲み続けても症状が改善しない場合は、他の病気も考えられますので、お近くの医療機関を受診することをおすすめします。
また、かぜ薬にはこの表のようにさまざまな成分が含まれています。中には緑内障、前立腺肥大症の症状を悪化させてしまう成分が含まれているものもあります。
ドラッグストアでかぜ薬を購入される際は、お薬手帳をお持ちいただいて、今飲んでいるお薬と飲み合わせの悪いものがないか、薬剤師に確認してもらうと安心です。

衰えることを『オーラルフレイル』と呼び、老化の早期のサインとされています。
咀嚼筋を鍛えることは、食べこぼしや食べ物が鼻へ流れ込む事を防止し、安全かつ美味しくご飯を食べることにつながります。
咀嚼筋は日常の食事の中で、意識することで鍛えて噛むパワーをつけることができます。
日常的に鍛える方法として①ひと口で 30 回以上噛むこと②口いっぱいに物を詰め込まないこと③ひと口ごとに箸を置くこと④食材はやや大きめに切り、可能な範囲でやや硬めに茹でて、歯ごたえを残すこと⑤ながら食べをしない（テレビやスマホを見ながら食べない）（理学療法士：福田 優太）

厨房のスタッフを募集しています。
病院の『食』を支えるメンバーとして働いてみませんか？

調理員

外側翼突筋
内側翼突筋

また、噛んだり、飲み込んだり、話したりするための口腔機能が日常から上記５点を意識して噛むパワーをつけていきましょう。

職員募 集咬筋

咀嚼筋は顔面に存在する他の筋とは異なり骨に直接付着している→熱を下げ、のどの痛みを緩和

含まれていません。（このことを『対症療法』といいます）

2れる「咬筋・側頭筋・外側翼突筋・内側翼突筋」の四つの総称です。

アセトアミノフェン

上の表のように、かぜ薬は症状を和らげるための薬であり、ウイルスや細菌をやっつける成分は（薬剤師：山田 瑞葵）

咀嚼筋とは、顔面に存在する筋であり、噛む動作をする際に使わ雇用形態：非常勤職員
給与：時給 960 円〜
勤務時間：5：30 〜 14：00
7：30 〜 16：00
11：00 〜 19：30※応相談
勤務日数：週 2 〜 4 日※応相談
年齢：70 歳くらいまですこしお体験！
〜味噌汁試飲会開催します〜
秩父は埼玉県内でも塩分摂取量が多い地域と言われています。
塩分濃度の異なる味噌汁を試飲して、ご自宅の味と比べてみませんか？

日時：8月25日（木）11：00〜12：00
場所：秩父生協病院 1階待合室
内容：①塩分量0.8ｇと1.4ｇの味噌汁飲み比べ②塩分アンケート③味噌汁塩分測定（ご家庭の味噌汁をお持ちいただければ塩分濃度を測定します）④減塩レシピ・資料配布など※感染対策を徹底し開催します。
※マスク着用、個人単位での参加をお願いします。
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