アメリカTIAニュース

アメリカテニス事業協会便り2017／6「テニス健康タスクチームによる『テニスの効用トップ10』発表」
報告：理事

飯田

浩一

米国において主導的立場にある医師、スポーツメディメンタル面、社交的側面においても大いにメリットがあカル専門家から構成される「Tennis Health & Wellnessる」と指摘し、「消費者はこういった（ラケットスポー

Task Force」は、このほど健康、ウェルネス、長寿にツの）メリットを正しく認識し、それにより自分自身や関してテニスが果たす効用についてのレポートをまとめ子孫の人生が長く豊かにできることを知ってもらいたた。

い」としている。

このタスクチームは、Johnson & Johnson 人間科学

Groppel 氏は「テニス業界の各団体や事業者の協力を研究所の創設者でありテニス業界における健康アドバ得ながら、数多くの人々の健康、ウェルネス、長寿にテイザーとして著名な Jack Groppel 博士により率いらニスを活用することを訴えていきたい」と語っている。

れ、テニス業界の大きな支援を受けて活動している。

このタスクチームのメンバーには、以下の５人が参加しGroppel 氏は国際的にも人間の能力研究についての第一ている。

人者と認識され、またテニス界との関わりも非常に深く、－ Laura deFina 博士：Cooper 研究所社長兼 CEO

USTA 等のスポーツ科学委員長などを通して 16 年にわ－ Brian Hainline 博士：NCAA（ 全 米 大 学 体 育 協 会 ）たって業界を側面的に支えてきた。
同氏は、「テニスは長年にわたって生涯スポーツとしての地位を確立してきた。さらに世界的に有名な様々な科学者が明らかにしているように、テニスはあらゆる年医学部門責任者、前 US Open
Medical Officer－ Babette Pluim 博士：オランダテニス協会主任医療アドバイザー

代層において最も理想的なスポーツであると言える」と－ Paul Roetert 博士：前 SHAPE アメリカ社

している。

－ James Whitehead 氏：ACSM（アメリカスポーツ医

この Groppel 氏のチームがまず手掛けたのが『テニスCEO学会）CEOの効用』であることが注目される。
「この『テニスの効用』
研究は、テニスが人間の身体、精神、そして生涯にわたっ前述の通り、テニスを通じて健康や幸福感の実現をて、いかにプラスの効果をもたらすかを証明するもので導いていくため、このタスクチームは TIA、USTA そある」と同氏は語り、一例として、シングルス１ゲームの他テニス業界各団体との緊密な連携を目指していの消費カロリーが、580 － 870 カロリーであることを明る。これについて TIA の代表理事 Jolyn de Boer 氏は、らかにした。つまりテニスはダイエット、スリム化、長「Groppel 博士を始めとした健康に関する著名な研究者寿に有効というものである。さらにストレス低減、社交たちと、意義あるプロジェクトにかかわって行かれるこ活性化などにも役立つと指摘している。とを楽しみにしている。そして『テニスの効用 10』をまた別途オックスフォード大の最近の実証研究として、80,000人以上に対する９年間の追跡調査を紹介し手始めに、業界メンバー各社が結束してテニスのメリットを訴えていくようにしたい」と語る。ている。それによれば、水泳、エアロビクス、サイクリ

Greppel 博士は、J&J 人間科学研究所の他、世界健康ングなどおよそすべてのスポーツ種目の中でテニスに代活力共同会議の副議長、イリノイ大学の地域健康学の教表されるラケットスポーツは最も死亡率が低くなったと授などを歴任している。また、職場での健康管理、能力された。特に心臓血管系の病気死亡リスクは、ラケット開発研究の第一人者でもある。2016 年４月、全米身体スポーツによって 56％低減すると証明されている。

活動計画（National Physical Activity Plan）が推奨す

オックスフォード大の Charlie Foster 博士によれば、「ラケットスポーツは単に身体的な有効性だけでなく、るスポーツとして、テニスが第１位になったがこれはGroppel 博士の功績である。

戦略は、他にも応用場面多し「テニスの効用トップ 10」①②

ダイエット：シングルスで 580 － 870 カロリー消費

準備で皆の団らんを⑨

スポーツマンシップの涵養：ダブルスや団体戦を通して良きチームプレーヤーに心臓・筋肉・骨の強化：テニスプレーヤーは心肺機能の低下リスクが最も低い④

家族や友人との交流：年齢にかかわりなく、気軽な長 寿： 週 に ３ 時間のテニスで心臓病のリス ク を56％低減③⑧

反射神経が発達：テニスをやって機敏に、バランス⑩

社交的生活：テニスをやって「明るく」「ポジティブ思考に」

良く⑤⑥⑦

ストレス解消：身体的・メンタル的なチャレンジで、

なお、本記事中の Babette Pluim 博士およびオックス

ストレス耐性がアップ

フォード大の研究結果については、去る６月 12 日開催

脳力アップ：プレー戦略は脳の活性化をもたらす。の当協会定時総会において、公益財団法人日本テニス協

テニスをやる子は成績向上

会医事委員長でアンチ・ドーピング委員長の別府諸兄様

問題解決力習得：幾何学と物理学を駆使したコースにも特別講演にてご紹介いただきました。

TOP 10REASONSTO PLAYTENNISTENNIS IS THE SPORT FOR A LIFETIME

123

4

5

There’s no other sport you can play throughout
your life— from 10 & under until 90 & over—that gives you the physical, mental, emotionaland social benefits tennis gives you.

TENNIS CAN BE ANYTHING YOU
WANT IT TO BE
Looking for competition, social play, teamcamaraderie, a good workout, time with family orfriends, tournaments and national championships?
Tennis has all of that, and more. The sport can beanything you want or need it to be.

TENNIS HELPS YOU LIVE LONGER
Scientists and doctors around the world point
to tennis as one of the most healthful activities
in which you can participate, delivering overall
physical, mental and emotional gains. It will add
years to your life, and life to your years.

TENNIS DEVELOPS YOUR MIND
Tennis requires alertness, tactical thinking, andproblem solving, and evidence suggests it may
generate new connections between nerves,
promoting a lifetime of continued developmentof the brain.

TENNIS DEVELOPS YOUR BODY
The constant movement and action in tennis
will burn calories, build muscle, increase bonestrength, improve flexibility, fine-tune coordinationand enhance overall health and fitness.

TENNIS IS A FAMILY SPORT

6No matter the age, gender, ethnicity, ability levelor fitness level, tennis is perfect for families
to play together. Few sports can offer theopportunities for families that tennis can.

TENNIS TEACHES LIFE LESSONS

78910

Participants, particularly youngsters, develop
a work ethic, learn sportsmanship, accept
responsibility, manage mistakes, enhance
discipline, learn to compete, cope withpressure and adversity, develop healthy habits,
learn teamwork, and much more.

TENNIS MAKES FOR A HAPPIER LIFE
Tennis engages your mind and body at the sametime, unlike a typical workout at a gym. Because
tennis players are more confident, healthier, lessstressed and more socially interactive, they’rejust plain happier.

TENNIS IS SOCIAL
On court and off, you’re guaranteed to makefriends through tennis. The sport encourages
interaction, communication, and lots offun. Plus, it’s great for making businessconnections, too.

TENNIS IS FUN
At every level of the game and at every age,from 10 and Under Tennis through super-seniorleagues, players site “FUN” as one of the main
reasons to play tennis.

We’ll see you on the court!