小中学校での喫煙防止教育の有無と喫煙状況（n=207）ｐ＜0.0001
令和2年9月、20代の方を対象としてアンケート調査

タバコの歴史・5～7世紀（401年～700年頃）マヤ族に喫煙の風習
・1492：コロンブスがヨーロッパにタバコの習慣をもたらす
・1549：フランシスコ・ザビエルが鹿児島に上陸
・1592：日本に初めて葉タバコが伝承
豊臣秀吉が喫煙を開始。奥さん（淀殿）も喫煙。
日本の女性では初めて。
・1607：徳川幕府で初めての禁煙令
・1685：日本各地にタバコ店が誕生
・1900：未成年者喫煙禁止法
・2002：東京都千代田区で路上喫煙禁止
・2018：改正健康増進法（受動喫煙対策）成立
2020年4月から全面施行

タバコって何？

タバコ問題は10代の問題
喫煙開始年齢100%

80%

現在の喫煙者のうち90%25歳までで 98%60%

20歳までで40%のひとが喫煙開始

20%

0%51015202530

歳（日本赤十字社和歌山医療センター，2001）

Q1.タバコを吸うとガンになりますか？

A）肺とのどのガンになるB）すべてのガンの原因になるC）ガンとの関係は少しはあるD）ガンとの関係は大してない正解はB（すべてのガンの原因になる）

タバコはほとんどすべてのガンの原因になる！

Q２．タバコにはガンに関係する物質がいくつふくまれている？

A）２０種類B）４０種類C）１００種類D）２００種類正解はD（２００種類）
タバコの煙には，200種類以上の発がん物質と発がん促進物質が含まれている

ニコチン：依存性、血管しゅうしゅく
タール：強い発がん物質
一酸化炭素：酸素不足

その他、ホルムアルデヒド、窒素酸化物、シアン化水素、ヒ素、フェノールなど

Q3.タバコを吸うと寿命はどうなる？

A）長くなるB）変わらないC）短くなる正解はC（短くなる）

タバコを吸うとどんな病気になるの？
• ガン• 肺の病気（はいきしゅ、はいえんなど）• 心臓の病気（しんきんこうそくなど）• 脳の病気（のうこうそくなど）• バージャー病• しわになりやすい• 歯の病気（ししゅうびょう、しにくちゃくしょく）• 高血圧、糖尿病、メタボリック症候群などの生活習慣病

未成年の喫煙は健康障害が強い
子どものうちに喫煙を防がないと肺がんの死亡リス
クは約６倍になります。

心筋梗塞（しんきんこうそく）脳梗塞（のうこうそく）バージャー病

しわが増える歯周病（ししゅうびょう）タバコを吸う１３歳男子

４３歳女性Q４．次の5カ国のうち男性の喫煙率が最も高い国はどこ？
A）アメリカB）スウェーデンC）イギリスD）日本
E）フランス

正解はD（日本）

性別年代別喫煙率推移

Q５.タバコはどうしてやめられないの？

A）タバコには依存性があるからB）かっこいいからC）意志が弱いからD）根性がないから正解はA（タバコには依存性があるから）

ニコチン依存とはニコチンが脳に働くと快感と感じる

↓

麻薬と同じ

それをくり返しているとニコチンが無いと脳が働かなくなる

タバコを吸わないと→落ち着かない
イライラする
集中できないどれだけ吸えばニコチン依存症になるの？
２０才を過ぎてから吸い始めた場合５年〜１０年くらいは止めたりしやすい

しかし、小学生で吸い始めると１か月で依存症になってしまう事もある！

タバコはまわりの人にも害を与える•副流煙（ふくりゅうえん）とは吸い込まれないで、外に出て行くけむりの事

こんなシーンはありませんか。

公園でレストランで通勤・通学時

Q６.タバコを吸う主流煙とタバコから出る副流煙、どっちが危険性が高い？

A）主流煙
B）副流煙
C）どちらも同じ

正解はB（副流煙の方が危険が高い）

副流煙を子どもが吸うとどうなる？
•身長が伸びなくなる•喘息（ぜんそく）、肺炎になりやすい•中耳炎（ちゅうじえん）になりやすい•虫歯になりやすい•将来ガンになりやすい•高血圧、糖尿病などの生活習慣病になりやすい小さい子どもたちも受動喫煙をしています

家族がタバコを吸うと子どもの尿中ニコチン代謝物が増えます。

ベランダ・換気扇の下で吸ってもダメ！
⇒煙は入り込んでくる（換気扇をしていてもカレーのにおいはする）
喫煙形態

暴露スコア

P値

非喫煙(ｎ＝433）

1

ドア閉めて屋外（n=216)

1.99

0.015

ドア開けて屋外（n=45)

2.39

0.069

換気扇の下（n=50)

3.23

0.010

不定（n=27)10.32＜0.001

屋内（n=28)15.09＜0.001Johansson,A.et,al.Pediatrics2004;113:291-295

さらに歩きタバコは子どもに危険！！

妊娠中のお母さんが吸うと沖縄県立中部病院内
ハワイ大学沖縄事務所
安次嶺 馨先生

妊娠中の喫煙は・・・
お腹にいる赤ちゃんの発育を妨げます。
さらに・・・
幼児期の肥満のリスクを高めます。

赤ちゃんの受動喫煙も危険です

部屋の中のたばこの煙を赤ちゃんが吸う

ぜんそく、気管支炎、中耳炎などにかかる確率↑
風邪をひきやすい、治りにくい

ＳＩＤＳ（乳幼児突然死症候群）サードハンドスモーク（三次喫煙）
たばこを消した後の残留物から有害物質を吸入すること喫煙者が身に着けているものなどから発せられるタバコ臭を吸うこと。
・・・・服、髪、喫煙者の呼気、カーテン、ソファしみ込んだタバコの煙の成分には、有害物質が含まれる。

新しいタバコ（煙が出ないタバコ）
アイコス

プルームテック

グロー

日本は加熱式タバコ世界一の消費国（世界の96％）

さらに新しいタバコも出ていますカラフルな電子タバコ

これらは健康被害が少ない？

1）加熱式タバコにもやっぱり発がん性はあります
むしろ発がん性を高めるという報告もあります
2）吐く息にはニコチンなども含まれているので受動喫煙もあり
3）こどもが誤飲すると紙巻きたばこより危ない（含まれているニコチン量が約10倍多い。
金属片が入っている）
4）電子タバコもまだ安全性はわからない
アメリカでは肺の病気が多くなるという報告もあり中に含まれるリチウムイオン電池で爆発する危険もあり

改正健康増進法（受動喫煙対策）•2018年7月にようやく成立•2020年4月から東京オリンピック開催に向けて全面実施される•ホテルの客室以外の場所や飲食店など多くの人が利用する施設や店舗は原則屋内禁煙•ただし、個人経営または資本金5000万円
以下の中小企業で客席面積100平方メートル以下の既存飲食店は喫煙可（全飲食店の55％ぐらいに当たる）→まだまだ規制がゆるいが一歩前進か？

タバコを吸わないとどうなる？
１）自分が健康になる、長生きできる
２）まわりの人も健康になる
３）タバコ代が浮く（1日1箱なら1年で約15万円）、病気になりにくいのでお金がたまる
４）タバコの火で火事にならなくてすむ
５）まわりの人から嫌がられずにすむ
タバコを吸うのは全然かっこよくない！
吸わない方がかっこいいよ！

禁煙の方法•自分の意志で•カウンセリングを受ける•ニコチンパッチ•ニコチンガム•ニコチン以外のおくすり（飲みぐすり）

タバコは吸い始めたらやめられない！
吸わないのが一番！
• 誘われても勇気をもって断ろう「私（僕）は吸いたくない」「おいしくないから」「吸わない方がかっこいい」• 「1本ぐらい大丈夫」ではない
1回吸ったらやめられなくなる