第２２号
令和３年１２月

歳以上のためのほっとＨＯＴ通信

ハニーFM「教えて！スター☆シニア」
毎月第3木曜日 15:10～15:20放送
今回のゲストは｢民謡あけみ会｣ 会主 的場明美(まとば あけみ)さん。民謡の全国大会で内閣総理大臣賞を受賞した実力派です。おなかから声を出して歌う楽しさ、教室で生徒さんたちに教える喜びについてお聞きしました。ユニークな発声方法のお話も！番組の最後では三味線を弾きながら｢三田小唄｣を歌っていただきました♪

感想をお寄せください♪

寒さ厳しい冬がやってきましたね⛄
今号のテーマは「声」。お腹の底から声を出して、大きな声で歌って笑って♪
いつもにっこり笑顔で、免疫力を上げてこの冬を乗り切りましょう！

｢還暦
監野督球
チ長ー尾ム研司三田
さプんリンス

放送内容はここからいつでも聞けます。
三田市のホームページへ⇒

民謡教室＝広野市民センター、毎月第1・3水曜日、18時半～。
見学随時。声を出すと心も体も軽やかに♪
お問い合わせは、的場さんまで ☎079-568-0389

何かを披露したり、教えたり、地域での行事のお手伝いができます！というシニアが登録している人材バンクです。HOT窓口で、どのようなことをしたいか聞きながら、気になるシニアを一緒に探すこともできますよ♪
ホームページには、他にもたくさんのシニアを紹介しています。
気になるシニアを見つけて、HOTにご連絡ください♪

｣

ナイスラン！
ナイスランッ！

奈腹良話
術
惠師美子
さん

中安 進 さん西 義信 さんゴルフの基本技術やルール、マナー等について、アドバイスをします!

絵手紙教室。環境第一のドイツ、魅惑のエジプト、 サイエンス（勾玉、火起こし等）についてお伝えします。

尾藤 隆 さん

尾藤 紀子 さん

原子力発電の基礎知識を学び、エネルギー発電の今後の利用方法について考えてみませんか!

茶道を教えます。「あきない」「あきらめない」「あせらない」の三原則をかみしめながら稽古をしています。

三宅 正容 さん

安田 美子 さん歴史・旅行・平和の話はお任せください。なるほど！と思っていただける話を用意しています。

中高年の機能改善、介護予防系運動指導と指導者向けセミナーを開催しています。

登録者 随時募集中!!
随時募集中!!
登録者

あなたの経験・知識・技術を活かしませんか？
あなたの経験・知識・技術を活かしませんか？
それを求めている人がきっといます！
それを求めている人がきっといます！

発行・編集：いきがい応援プラザ～HOT～
三田市駅前町2-1 まちづくり協働センター（キッピーモール6階）
Tel:079-559-6800 Fax:079-563-8001
ﾒｰﾙ:ikigai_ouen@city.sanda.lg.jp ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ:https://www.hot-sanda.com

21い高8-039A4

｣

｢｢()｣

)

“相チ棒
ャはー“リひーな”ちゃん”とさんにの王畿てはベ全リげでは験プ少人人阪け属前ン
心時者古率、ル日ー、し、者リなが野神、し。ス還にのに希い 6 に本グ近た最はンく在球間メて三 暦
残こな軟た年！選戦畿。下いスあ籍をにンい田を野っとっ式古前 手で大徐位まにりし本はバる軟立球てはた野希、特権は会々かせはまて格、ーチ式ちチ
上ー2
自にいを、こ球チにでにらんそせい的元ー
野嬉げム
年
身ま募
今。と大ー
出優
レののん
るにプ
ム
球たがし 連す。でで会ム監か場続勝ベス創よがチしロりに協の三もすので督っす優、ルタ部う、ーてやま声会は田鮮 。 初 、 と た る 勝 県 を ー 当 な 三 ム い 社 し を に 23プ
明そ代近しのレ、の上ト初経田もた会た掛所年リ。

▲メンバー募集中!! 野球好きで健康な60歳以上の人であれば、経験不問です♪ 詳しくは、
https://basefun.net/team/sanda-prince

長尾研
司
さん

わと は験初来てー野かむーりず 思 野 皆 は 心 50 き ム 球 ら 程 ブ 、素う球、そ者年たにを硬度で布敵のを野れのぶ人はし式でキでなはや球ぞ方りだ、て野しャ出仲、っ好れもにけずい球たッ来
間チてきでい野でっま、。チたとーいなすま球なとし大高ボボ
出ムてこがすをく野た学校ーー
会内良と、。す、球。でにルル
え外かで共野る高を同は入をとたをっす通球人校続じ軟っ楽グ
こ問た。点経も以けチ式てしロ。

健康第一！

ムくトの仲たとワ。ーな間いでー はいはとす
ク選、存私い。
が手 在にう大自全明。と同好慢員る
でのくチっじきす抜楽ーて目な。群しムか的野のくのけを球チ仲モが持をー良ッえつし｢続第が事事うま大にに会 も習の加リ
け一一でもにで会よもやコ怠前も、ボ体てに番元なな通がう制対ロりの還周ン調
い、！気くっり開や限外ナま検暦囲をがけ良こに野ての催くが試禍せ温野もつ悪
たきれ家球き活さ、あ合でんな球気 いけら仲かにをて動れトりは、。どなを 人
ま こ
い間ら帰終いが、ーし中の 、ら配てはいともるえま出徐ナた止 2
体でる練、で野、。、す来々メ。、年 調はと習帽
す 球 健 こ 皆 。 る に ン 11 活 は 管 。 い に 子ねを康れ無何よ今ト月動大 理練う参に。

暦メ野ン
球バチーーはム全を員
創 60部歳以上、還｣家族の支えがあってこそかけがえない仲間との出会い▲▲相棒のひなちゃん(左)と チャーリー(右)で噛れ発ともいてな健れ私顔
笑みる見のそだ何ち康てのに腹いし大、繋うろかゃのい活な話
とめ切そが考うおんおる動っ術
元ななしりえか役と陰家をてを気が機てがてにチ。族陰い通をら会成、い立ャだのなたし
頭届、で長新まてーか理がだてけ今あをたすのるリら解らけ皆
ま日る促な。中こーこと支るさ
すもこし挑人でとをそ自えのん。 3 とて戦といは介、身てはに
人をくや人つなしひのく、笑･･･▲お気軽に見学にお越しください♪
全日本あすなろ腹話術協会 三田支部
あすなろ腹話術サークル「ニコニコ」
毎月第２水曜日 13:30～ 総合福祉保健センター
問い合わせ先 ☎ 090-1894-5705 (奈良)奈良惠美子

はで格、は的私
終あに自戦り野身
後ま球、とせを小いんしさう。てい
こ少い頃と年たかも時わら
あ代け本

｢｢｣

(込開込者互な友らりた を強ん会腹腹で齢術のみ。み三い相達ぬまだ私取を”。話話も者。立地
ま皆突様に棒で人せのに得始“相術術らの自ち域すさっの尊。あ格ん腹としめチ棒養でえ方身上ボ。 ん込キ重そり
ラまに。話っし、ャと成しる々のげン
をまャしれ家ん人術て 足ーな講たかに趣を笑れラ合ぞ族 格の二た掛リっ座。をど味機テか お人。 ー を 考う にィいのクいれでた ニとくじ人の け
13タなも受えしトの”“のい始アコん
渦ーーが個あを 形存 年とひ講ニたたうめグにクでら性る持かで在 で共な後コ結らよたル
巻を突、を大っくはは 師にち、 果喜り腹ー
き展っ三お切たなあ、 範勉ゃ入のがん高話プ

夢と希
望と笑
いの福配便｣

いさらだ中所高ト希現コろまん高れ心な齢ー望在 腹私すに齢なにど者にとはは話が。 笑 者 ど マ を 施 、 笑 17 、 術 代
今いまをジ訪設地い人年サ表とで披ッ問、域のででーを元 、 露 ク し 幼 住 福 活 28 ク 務気参。や、稚民配動年ルめを加子南腹園の便中目 る
届者ど京話や集を。をニあけのも玉術保いモ夢迎コすて皆かすを育やッとえニな、

Q. 極ぶとくんの栽培方法を教えてください！

「極ぶとくん」
旬は１２月～２月頃。長さ70センチ以上で、根元の白い部分が20センチ以上ある太ねぎが｢極ぶとくん｣と認められます。三田市の肥沃な大地と昼夜の寒暖差が大きい気候で栽培されることで、葉の中に独特のとろみが生まれます。しっかりとした太さで、柔らかい葉先まで余すことなく丸ごと食べられるのが特徴です。

毎年５月上旬に種まきし7月下旬に定植、そして12月に収穫の日を迎えるまでの約８カ月間、手間ひまかけて大切に育てています。白い根の部分を20センチ以上に育てるため、根に日差しが当たらないよう土をかぶせる｢土寄せ｣を数回行います。
Q. 東良さんのおすすめの食べ方は？
おすすめの食べ方は、何と言ってもシンプルな焼ねぎ。牛脂を使って炒めると、ねぎの香りと風味が際立ちますよ！特にJA兵庫六甲の農産物直売所｢パスカルさんだ｣で販売されている農作物はほとんどが農家の朝採れなので、新鮮さが違います。

▲太ねぎ部会 会員
東良 勝 さん▲収穫間近の太ねぎ畑
もうすぐ皆さんの食卓へ