1

認知症になっても自分らしく暮らしつづけるために認知症はだれがなってもおかしくない、とても身近な病気です。
そして認知症になったからといって人生が終わるわけではありません。
不自由さや生きづらさがあっても、自分が自分であることに変わりはなく困難の中にも希望、新しい発見、未来があります。
やみくもに恐れずに、認知症を正しく知りましょう。
置かれた状況を受け止める方法を探しましょう。
心配なことは一人で抱え込まず、人に話し相談しましょう。
当事者の会や家族の会に参加して同じ悩みを抱えている人と、気持ちを分かち合い
孤立しないようにしましょう。
認知症であるご本人が、誰よりも一番とまどい、焦り、
不安や恐怖を抱えているかもしれないと心に留めて。
この『認知症お役立ち BOOK』の情報が認知症とともに生きる
すべての方々の新しい一歩を踏み出す機会となりますように。

目 次 認知症とは ........................................................................................................ 1
認知症に早く気づこう ................................................................................. 1
認知症を正しく理解しよう ........................................................................ 1
困った時は ........................................................................................................ 2認知症コールセンター.................................................... 3
若年性認知症に関する相談 .......................................... 3
地域包括支援センター.................................................... 4
各自治体の相談窓口 ........................................................ 5
本人と家族の会 ................................................................. 6
若年性認知症の会............................................................. 8
認知症サポーター............................................................. 9認知症カフェ .................................................................. 10
参考 1.

RUN 伴+三浦半島 ................................................................... 21

参考 2.

5,000 のカフェで認知症を考える時代へ .................... 22

参考 3. 「認知症の本人が書いた本」が静かなブームに........... 24
参考 4.

認知症関係おすすめ BOOK............................................... 252認知症とは何らかの原因で脳に病変が生じ、記憶力や判断力などの認知機能が低下し、日々の生活に支障をきたした“状態”をいいます。原因となる疾患は 70 種類以上あるとされていますが、多くを占めるのが 4 大認知
多くを占める 4 大認知症症です。

● アルツハイマー型認知症● 脳血管性認知症● レビー小体型認知症● 前頭側頭型認知症

現在、65 歳以上の高齢者の 7 人に 1 人が認知症といわれており、2025 年には 5 人に1 人が認知症になると推測されます。

認知症に早く気づこう「いつもと違う忘れ方…？」「もしかして認知症…？」と感じたら、そのままにせずできるだけ早めに医療機関を受診しましょう。
他の病気と同じように、認知症も早期発見がとても大切です。
年単位でゆっくり進行する病気ですが、早期発見のメリット

早い段階から症状にあった適切な治療を● 改善が期待できる認知症もある● 進行のスピードを遅らせることができる

することで、ご本人もその家族も、その人らしい暮らしを続ける事が出来ます。

認知症を正しく理解しよう
状態に合わせた上手な対応を身に付ければ、進行を和らげることができます。
認知症の進行によって変化する病状や行動に合わせた対応を心がけましょう。
症状に合わせて出来ること● あれ？と思ったら相談する● 居場所や仲間を増やす● 認知症に向き合うための準備をする

1● 住まいの環境を整える● 地域資源を活用する● 医療・介護サポートを受ける

困った時は● まずは相談しましょう
今までと違うと感じたり不安を感じたら、そのままにせず、まずは誰かに相談しましょう。１人で抱え込むと不安は一層広がります。

認知症コールセンター

P3

若年性認知症に関する相談

P3● 介護保険サービスなどの社会資源も活用しましょう
各市区町村には、認知症の状態や生活環境に合わせて、日々の生活を支援できる
ような介護サービスが整備されています。
介護保険サービス以外にも、配食･外出支援･見守り･日常生活自立支援などさまざ
まなサービスが提供されています。
必要な制度やサービスを利用しましょう。

地域包括支援センター

P4

各自治体の相談窓口

P5● 地域の力を活用しましょう
当事者の会や家族の会に積極的に参加しましょう。
同じ悩みを持ったものどうしで、認知症に関する情報を共有したり、気持ちを分かち合う事ができます。ちょっと出かけてみませんか？

本人と家族の会

P6

若年性認知症

P8

認知症サポーター

P9

認知症カフェ

P 10

2

認知症コールセンター
神奈川県では、認知症の方や介護をしている家族などからの電話相談窓口として、「家族の会」の人たちが運営する「認知症コールセンター」を開設しています。
日常生活のちょっとした変化に気付いたら、早めにご相談下さい。
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親や配偶者が認知症かも…
介護がつらい、話を聞いて欲しい
利用できる介護サービスについて知りたい
医療機関を紹介して欲しい
成年後見制度、日常生活自立支援事業などを利用したい
同じ悩みを持つ仲間同士の交流会に参加してみたい
名

称

☎

受付時間

かながわ認知症コールセンター

0570-0-78674

月・水 10 時～20 時
土 10 時～16 時

よこはま認知症コールセンター

045-662-7833

火・木・金 10 時～16 時

若年性認知症コールセンター

0800-100-2707

月～土 10 時～15 時（祝日、年末年始を除く）

若年性認知症に関する相談
若年性認知症とは

65 歳未満で認知症を発症した場合をいいます。

神奈川県は、若年性認知症の人が適切な支援を受けられるよう若年性認知症支援
コーディネーターを配置しました。
若年性認知症コーディネーターは、ご本人やその家族などからの相談に対して、解決に向けた支援（訪問、サービス利用支援、関係機関との連携等）をします。
若年性認知症の人や家族が利用する関係機関や雇用する企業等からの各種相談や、必要な支援制度、サービス等を紹介するとともに関係機関の連携調整を行うことも
できます。
名

称

☎

受付時間

横浜市総合保健医療センター総合相談室

045-475-0105 (直通)月～金曜日
9 時～16 時

曽我病院 (福祉医療相談室)

0465-42-1630 (代表)

月～金曜日
9 時～17 時

3

地域包括支援センター
高齢者の介護、健康、福祉、医療、生活に関する総合相談窓口として地域の様々な資源と結びつくためのお手伝いをしています。
主任ケアマネジャー、保健師・看護師、社会福祉士が、それぞれの専門性を活かして的確なアドバイスをします。悩みなどの相談もお受けでき、相談には費用がかかりません。
1 人で悩まず、まずお住まいの地域の地域包括支援センターにお気軽にご相談下さい。
名☎住追浜地域包括支援センター

046-865-5450

横須賀市鷹取 1-1-1

田浦・逸見地域包括支援センター

046-861-9793

横須賀市田浦町 2-80-1

本庁第一地域包括支援センター

046-828-3830

横須賀市緑が丘 26== 28-1

本庁第二地域包括支援センター

046-824-3253

横須賀市三春町 2-12

衣笠第一地域包括支援センター

046-851-1963

横須賀市衣笠栄町 4-14

衣笠第二地域包括支援センター

046-838-4774

横須賀市大矢部 1-9-30

大津地域包括支援センター

046-842-1082

横須賀市走水 1-35

浦賀地域包括支援センター ※046-846-5160

横須賀市西浦賀 6-1-1

久里浜地域包括支援センター

046-843-3112

横須賀市長瀬 3-6-2

北下浦地域包括支援センター

046-839-2606

横須賀市野比 5-5-6

西第一地域包括支援センター

046-857-9939

横須賀市太田和 2-3-21

西第二地域包括支援センター

046-857-6604

横須賀市武 3-39-1

鎌倉市社会福祉協議会

0467-61-2600

鎌倉市御成町 20-21

鎌倉きしろ0467-40-4434

鎌倉市材木座 1-8-6-103

鎌倉静養館

0467-23-9110

鎌倉市由比ガ浜 4-4-30

聖テレジア

0467-38-1581

鎌倉市腰越 1-2-1

鎌聖テレジア第２0467-38-6612

鎌倉市津 602-184

倉みどりの園鎌倉0467-62-0666

鎌倉市常盤 165-8

湘南鎌倉0467-41-4013

鎌倉市山崎 1202-1

きしろ

0467-42-7503

鎌倉市台 5-2-8 102 号

ふれあいの泉

0467-43-5977

鎌倉市今泉 2-4-10

ささりんどう鎌倉0467-42-3702

鎌倉市城廻 270-2

逗子市東部地域包括支援センター

046-876-6299

逗子市池子字桟敷戸 1892-6

逗子市中部地域包括支援センター

046-872-2480

逗子市桜山 5-32-1

逗子市西部地域包括支援センター

0467-24-6866

逗子市小坪 5-21-17

三浦地域包括支援センターおまかせ

046-876-7557

南下浦町菊名 1258-3

はまゆう地域包括支援センター

046-881-3351

三崎町諸磯 1411-1

葉山

葉山町地域包括支援センター

046-877-5324

葉山町堀内 2220 番地

横
須
賀

逗
子

※

称

所

浦賀地域包括支援センターは平成30年5月1日から地域密着型サービス事業所 太陽の家浦賀内へ移転します。
電話番号・ＦＡＸ番号は変更ありません。

4各自治体の認知症関係相談窓口と取組み●横須賀市

横須賀市役所 福祉部高齢福祉課☎046-822-8291

開催日程等

申込方法等

取組み
もの忘れ相談
専門医が個別に相談に応じます
認知症 介護者の集い（Ｐ7 参照）

月 2 回（総合福祉会館）

要予約（電話）

月 1 回（総合福祉会館）

集いの間、当事者の方の居場所あり
利用希望の場合は要予約

奇数月 1 回（久里浜コミュニティーセンター） 予約不要
若年性認知症のつどい（Ｐ8 参照） 偶数月 1 回（総合福祉会館）

●三浦市
取組み
認知症サポーター養成講座
認知症家族の会オレンジ会●逗子市

三浦市役所 高齢介護課☎046-882-1111

開催日程等

申込方法等

随時開催
（Ｐ7 参照）

予約不要

各地域包括支援センターへ連絡（Ｐ4 参照）

年 4 回開催予定

逗子市役所 福祉部高齢介護課高齢福祉係☎046-873-1111

取組み

内容
パソコンや携帯電話等で認知症の可能性をチェックできます。
「家族・介護者向け」「本人向け」の質問項目があり、チェックした結果とともに相談先のリストが表示されます。

認知症簡易チェックサイト

http://fishbowlindex.net/zushi/●葉山町

葉山町役場 福祉部福祉課介護高齢係
取組み☎046-876-1111

開催日程等

申込方法等

平成 30 年 3 月 24 日（土）13:30～16:30
葉山町福祉文化会館

認知症予防講演会
認知症チェックサイト

http://fishbowlindex.net/hayama/●鎌倉市

パソコンや携帯電話等で認知症の可能性をチェックできます。

鎌倉市役所 市民健康課
取組み

若年性認知症ほっとサロン（Ｐ8 参照）
かまくらシニア健康大学公開講座「認知症についての理解」
講師：小澤ミサヲ氏（グループホームいずみ管理者）

要予約（電話）☎0467-61-3977

開催日程等

申込方法等

平成 30 年 3 月 18 日（日）13:30～15:30
たまなわ交流センター第 2 会議室

一般社団法人かまくら認知症
ネットワーク事務局☎0467-47-6685

平成 30 年 3 月 12 日（月）14:00～16:00
鎌倉生涯学習センター3F 第５集会室

鎌倉市市民健康課☎0467-61-3977

5

本人と家族の会
認知症の方やご家族は孤立してしまいがちで、不安や困難はどんどん大きくなってしまいます。
そんな時、同じ悩みを抱えている人との出会いは、とても大きな心の支えになります。
認知症になったご本人どうし、あるいは介護していて同じ思いを持つ者どうし話すことで、気持ちが軽くなり、明日への勇気につながるかもしれません。交流とあわせて地域の医療や介護に関して情報を収集する事も出来ます。
各地域にはさまざまな家族会があります。運営は、行政主体のもの、NPO 法人など様々で、「つどい」や「家族会」、「介護相談会」など、呼び方も色々です。
今までとは違う新しい仲間との出会いにより、明るく前向きに生きるための一歩となるかもしれません。
県独自の認知症と家族を支えるマーク●認知症の人と家族の会 神奈川県支部
介護する家族が集まって互いに励ましあい助け合おうと「家族の会」は生まれました。
・つどいで悩みや喜びを話し合い、仲間と交流する。
・毎月の会報で学び、癒される。
・電話で悩みを相談する。
…など介護の力を得ています。
また、会員が手をつなぎ、制度をよくするために、社会的な取り組みを行っています。

問合せ先：事務局 月・水・金 10 時～16 時 ☎ 044-522-6801
https://sites.google.com/site/kazokukanagawa/home●よこすか若年認知症の会・タンポポ（横須賀市）
若年性認知症は 65 歳未満に発症、高齢期とは異なり、働き盛りのため医療、介護に加え、経済的、家庭的、社会的、教育的など多様な問題を抱えています。本人、家族も閉鎖的になってしまいがちで、おもな介護者も一人で悩みを抱え地域社会から孤立してしまうことが多いのです。
認知症を正しく理解し、温かい支援をいただくことは、認知症の人が住み慣れた地域社会で、明るく楽しい生活を続ける大きな力となります。 タンポポの会は認知症のご本人と介護者、支援者がつどい、悩みや知恵を出しあって明日へ命をつなげます。本人たちの交流もあります。
年会費：1000 円（1 家族）【会の活動】
・「若年性認知症のつどい」（P8）を横須賀市と、認知症の人と家族の会神奈川県支部と協力して開催しています。
・「若年認知症本人のつどい」「認知症カフェ・タンポポ」（P12）を運営しています。

・市の主催する「若年性認知症支援者養成研修」を受講したボランティアと一緒に会の運営を行っています。

問合せ先：よこすか若年認知症の会・タンポポ（岸） ☎ 046-852-0255
E-mail： m-kishi@zc4.so-net.ne.jp

6●認知症 介護者の集い（横須賀市）
認知症の介護に関する情報交換や、介護の苦労・悩みなどを本音で語り合える場として、認知症の介護者の集いを実施しています。
介護する家族が少しでも負担を軽くするために、励まし合いながら、一緒に学びましょう。
 総合福祉会館 毎月 1 回（集い開催の間、当事者の方の居場所あり（要予約））
 久里浜コミュニティーセンター

奇数月 1 回開催

問合せ先：横須賀市高齢福祉課家族支援係 ☎ 046-822-8291●認知症家族の会 オレンジ会（三浦市）

開催日：平成 30 年 3 月 23 日（金）時 間：10:00～12:00
場 所：南下浦市民センター
実習室
対 象：認知症の方を介護している方※参加される場合は、事前にご連絡ください。

問合せ先
南下浦地区・初声地区の方 ：はまゆう地域包括支援センター☎ 046-881-3351：地域包括支援センターおまかせ☎ 046-876-7557

三崎地区の方●かまくら認知症ネットワーク (鎌倉市)
本人と家族、市民と専門職で作るネットワーク★「若年性認知症ほっとサロン」･･･若年性認知症の人と家族が気軽に情報交換できるサロンです。（P8）★「かまくら散歩」･･･認知症の人と家族、専門職らが鎌倉市内の名所や公園を散策し交流しています。
★「かまくら磨き」･･･認知症の人と家族、中高生らが協力して行う清掃活動です。

問合せ先：かまくら認知症ネットワーク事務局 ☎ 0467-47-6685

7若年性認知症の会

若年性認知症

ほっとサロン

若年性認知症の人と家族が気軽につどい、相談したり楽しくおしゃべりしながら、
医療・年金・就労・介護などの情報も得られるサロンです。

参加した後には皆ちょっぴり元気になっています。
どうぞあなたもほっと一息入れにお出かけください。
若年性認知症と診断されたら…
子供はまだ就学中かもしれません。
いつまで働けるかなどの心配も。
これから必要になる情報を整理してみましょう。

【開催場所】 たまなわ交流センター第２会議室（鎌倉市台一丁目 2-25 大船駅徒歩２分）【対 象】 若年性認知症の人と家族、関係者【申 込】 ☎0467-47-6685【参加費】 100 円（おやつ代実費）【連絡先】 かまくら認知症ネットワーク事務局

次回 3 月 18 日（日）13：30～※平成３０年５月以降開催場所が変わります。

ご参加お待ちしています。

若年性認知症のつどい
６５歳未満で発症する若年性認知症は働き盛りが多く、高齢期の認知症と異なる様々な問題を抱えています。
若年性認知症の方の社会参加には周囲の配慮やサポートが必要です。
若年性認知症のつどいでは、本人たちを中心に、自分たちでやりたい事を一緒に考え活動します。日頃の思いを持ち寄って語り合い、情報を交換し、懇談しましょう。
【開催場所】 横須賀市総合福祉会館 5Ｆ【問合わせ先】（汐入駅徒歩 5 分）

「本人のつどいと介護家族交流会」
認知症の人と家族の会【開催日】 偶数月に 1 回（土曜日）

神奈川支部

11 時～15 時半

連絡先 ☎ 044-522-6801「本人のつどい」「本人のつどいと介護家族交流会」とよこすか若年認知症の会・タンポポ「本人のつどい」を交互に開催しています。

連絡先 ☎ 046-852-0255（岸）8認知症サポーター「地域のために活動したい！」そう思っているあなたへ
認知症サポーターとは認知症の方とその家族が安心して暮らせるよう、地域で支援して見守る
応援者です。
各自治体で実施している「認知症サポーター養成講座」を受け、認知症を正しく理解したうえで、認知症の人や家族とのかかわり方や、自分にできることを考え、それぞれの出来る範囲で手助けをします。
誰でも認知症サポーターになれます。
それぞれの得意分野を生かしながら、やさしい地域づくりに取り組んでみませんか。

認知症サポーターになるには「認知症サポーター養成講座」を受講します。個人でも参加できる講座は、横須賀市と三浦市、鎌倉市で、年に数回不定期で開催しています。
【問合せ先】
横須賀市：横須賀市高齢福祉課介護予防係☎ 046-822-8135

三 浦 市：三浦市役所 高齢介護課☎ 046-882-1111

鎌 倉 市：鎌倉市役所 市民健康課☎ 0467-61-3977

また、学校や会社、町内会などに講師を派遣してもらい、自分たちで講座を開催することも出来ます。講師派遣を希望する場合は、各行政(P5)や地域包括支援センター(P4)に連絡ください。
講座の受講者には、「認知症の人を応援します」という意思を示す目印である「オレンジリング」が渡されます。
オレンジリング● オレンジパートナーとは認知症サポーターが、より認知症について知識を深め、地域でボランティア活動を行う
ために、神奈川県ではオレンジパートナー養成研修を開催しています。
研修修了後は「オレンジパートナー」として神奈川県に登録し、認知症関連事業のボラ
ンティア活動をします。例えば、市町村の認知症地域支援推進員との連携、認知症カフェでの話し相手や手伝い、認知症の人や家族が実施する活動や、つどい、地域で開催する研修（徘徊模擬訓練等）への参加もします。
【問合せ先】（福）神奈川県社会福祉協議会 地域福祉推進部 地域福祉推進担当☎ 045-312-4813、4815（月曜日から金曜日 9 時から 17 時）

9認知症カフェ認知症カフェとは、認知症の人とその家族、認知症について気になる人、地域住民、医療やケアの専門職など、誰もが気軽に集まり、情報交換・相談・交流ができる場所です。
地域の人が認知症について認知症の人から学ぶ場でもあります。
認知症カフェは月に 1～2 回開かれている所が多く、開催時間は平均 2 時間くらいです。
ここでは、三浦半島＆鎌倉にある認知症カフェの一部をご紹介いたします。
お近くのカフェを訪れてみませんか♪

≪ 認知症カフェマップ ≫※ここに掲載されている認知症カフェは市町村が把握しているものです。

各地域の認知症カフェのご紹介
名称

横
須
賀

三
浦

葉
山

逗
子

鎌
倉

マップ

開催日程

参加費

詳細

認知症カフェ・タンポポ

毎月 第４木曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ12

しろいにじのカフェ

毎月 第 4 土曜日（要予約） 13 時～15 時 500 円

Ｐ12

ゆいの広場ら・らら

毎月 第３土曜日

13 時半～15 時 100 円

Ｐ13

中島カフェ

3 ヶ月に 1 回 第 1 又は 3 日曜日（要予約）
100 円
13 時～15 時

Ｐ13

認知症かふぇ

3 ヶ月に 1 回 第 3 水曜日

14 時～15 時

無料

Ｐ14

ローズカフェ （ローズハイツ内）

毎月 第３日曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ14

ローズカフェ （ローズハット内）

毎月 第２日曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ14

ローズカフェ （ローズハウス内）

毎月 第４日曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ14

ローズカフェ （ローズホーム内）

毎月 第３水曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ14

無料

Ｐ15

100 円

Ｐ15

14 時半～15 時半 100 円

Ｐ15

200 円

Ｐ16

14 時～16 時 100 円

Ｐ16

オレンジカフェなのはな
年４回程度

オレンジカフェなのはな
はやまオレンジカフェ

毎月 最終週の土曜日（8.9.12 月休み）

葉山オレンジカフェ

2~3 ヶ月に１回

おれんじカフェずし

毎月 第３金曜日 (8 月休)

10 円（縁）カフェ

毎月 第１月曜日

今泉台オレンジカフェ

奇数月 第２土曜日

由比ヶ浜オレンジカフェ

奇数月に 1 回 日曜日

小袋谷オレンジカフェ

10 時半～11 時半

10 円

Ｐ17

13 時～15 時

無料

Ｐ17

13 時半～15 時半 200 円

Ｐ18

偶数月 第 3 日曜日

13 時～15 時 100 円

Ｐ18

オレンジカフェ だんだん

奇数月 第３日曜日

13 時半～15 時半 200 円

Ｐ19

梶原山オレンジカフェ

偶数月 第 3 日曜日

12 時～14 時 500 円

Ｐ19

やながわ おれんじ・かふぇ

不定期の日曜日

13 時半～15 時半 200 円

Ｐ20

11

1

【開催場所】 汐入メンタルクリニック３階

ひとこと（横須賀市汐入町 2-7-1 山下ビル）

・仲間とお茶しましょう
・気軽に語りましょう
・お得な情報は広めましょう
・とにかくゆったり過ごしましょう

Tel 046-823-3001【開催日時】 毎月第４木曜日 13 時～15 時【予

運営スタッフ

約】

不要

【参加費】

100 円/回（お茶、お菓子等実費)【連絡先】

m-kishi@zc4.so-net.ne.jp

若年認知症の会タンポポが設置者ですが、
次回
3 月 22 日（木）1 時からお待ちしています

市高齢福祉課が養成している「若年認知症
サポーター」の方と認知症の人、家族が協働し、汐入メンタルクリニックの全面支援をいただき運営しています。

2

しろいにじのカフェ
ひとこと【開催場所】 みんなあつまるしろいにじの家

・お茶を飲みながら、ゆったりした気分でおしゃべりを楽しみます。音楽も楽しむことができます。
・認知症について勉強したり、相談を受けつけています。

（横須賀市鶴が丘２‐３‐９）【開催日時】 毎月第４土曜日
13 時～15 時
【予

約】

要電話予約

【参加費】

500 円

【連絡先】

046‐884‐8844

運営スタッフ・ 三輪医院の医師・看護師・管理栄養士・ケアマ
ネジャーなどのスタッフ
・ ボランティアの方たち

12
12

3

ゆったりと ゆっくりと のんびりと 一人で抱えないで
スワヒリ語で「ら」は「食べる」「らら」は「寝る」の意味です

ひとこと

お茶を飲みながら、ゆったりとおしゃべりを楽しんだり、
音楽を聞いたり（楽器演奏など）認知症について学んだりする場です。専門職が相談にも応じます。

[認知症の方へ] 勇気をもって、一歩踏み出してカフェに集いましょう。あなたを待っている人が、きっといます。
[ご家族の方へ] つらいと思った時「ら・らら」を思い出して下さい。あなたに手を差し伸べる仲間がいます。
[地域の方へ] 認知症になっても、暮らし続けることが出来る街を、認知症の人とともに作り上げていきましょう。

【開催場所】グリーンハイツ第 2 集会所(横須賀市グリーンハイツ 13-1）【開催日時】 毎月第 3 土曜日
13 時半～15 時【予 約】 不要
【参加費】 100 円／回【連絡先】 グリーンハイツゆいの広場
080-8839-4699
北下浦地域包括支援センター
046-839-2606

運営スタッフ• ゆいの広場のスタッフ• 地域包括支援センター職員

4

ひとこと

【開催場所】 中島内科クリニック ３階

当クリニックは糖尿病や甲状腺治療をメインにしています。患者さんの注射薬の打ち忘れや、お薬の飲み忘れ等が頻繁になり、その対応として認知症カフェを開きました。
認知症が心配な方やそのご家族が、楽しみながら悩みを相談できるカフェです。
１部 認知症に関する専門的な話
２部 Q＆A 形式によるカフェタイム（横須賀市米が浜通り１－17 YM ビル）【開催日時】 3 ヶ月毎の第 1 又は第 3 日曜日
13 時～15 時【予約】

要事前電話予約【参加費】

100 円／回【連絡先】

046－829－1091

運営スタッフ･中島内科クリニックの医療スタッフ･関係者ボランティアの皆さん

13
13

5

ひとこと

【開催場所】 神奈川みなみ医療生協・認知症についての学習と相談を中心にしています。
・お茶とお菓子を用意し、お待ちしています。

衣笠診療所 外来待合室

認知症が心配な方、認知症のご家族を介護していらっしゃる方、認知症の方のサポートをしている方などなど…。
申込不要ですので、ちょっとおしゃべりしませんか。
運営スタッフ
診療所と併設の介護事業所職員が担当しています。
お気軽にお問合わせください。

6･7･8･9（平作 7-10-27）【開催日時】 ３ヶ月に１回 第３水曜日
14 時～15 時
【予

約】

不要

【参加費】

無料

【連絡先】

046-851-1062（担当 関）

ローズカフェ

ひとこと・優しい木のぬくもりと自宅のようなやすらぎの空間です。
・地域の方たちが外出のきっかけになり、脳トレ
や手遊びをしたり、気軽にお茶を飲みながら、会話を楽しむ憩の場です。
・家族の方には、認知症や介護について情報交換や悩みを相談される場として、いらしてください。

運営スタッフローズグループの職員です。
(介護福祉士、看護師、栄養士、他)

1414【開催場所】① ローズハイツ内（光風台 35-33）
第３日曜日 （046‐845‐0720）② ローズハット内（日の出町 3-12-8）
第２日曜日（046‐821‐0080）③ ローズハウス内（長沢 1-27-27）
第４日曜日（046‐847‐0700）④ ローズホーム内（長瀬 1-13-3）
第３水曜日（046‐843‐0700）【時 間】 13 時～15 時【予 約】 無【参加費】 100 円／回

10.11

12はやま
オレンジカフェひとこと【開催場所】 葉山町福祉文化会館

認知症の人、そのご家族を中心に、どなたでも自由に参加できます。

（社会福祉協議会 ２階 会議室）

・ カフェでは、交流・情報交換・介護の相談などができます。
・ 認知症の人は専門のスタッフと一緒に別室で過ごしますので、安心してご参加ください。

【開催日時】 毎月最終週の土曜日（8・12 月休)
14 時半～15 時半
【予 約】

不要

【参加費】

100 円／回（飲み物と茶菓子代）【連絡先】

046-877-5324

E-Mail houkatsu@hayamashakyo.com
運営スタッフ地域包括支援センタースタッフ
地域のボランティアさん

15
15＊送迎応相談 お問い合わせください。

葉

13

山

オレンジカフェひとこと• 民家を改修した葉山オハナデイサービスと隣接するアロハオハ
ナデイサービスの 2 か所にご本人とご家族と分かれてプログラムを行っています。
• ご本人はスタッフや地域の子ども達と交流したり、お庭でとれた素材を使ってクラフトを作ったりして過ごしています。
• ご家族は、同じ立場の皆様と介護の悩みやスタッフによるアロマ
マッサージを受けてリフレッシュしたり明日への介護に前向きに取り組めるような楽しいプログラムを心かげています。

【開催場所】 オハナデイサービス（葉山町堀内 2184-30）【開催日時】 2～３ヶ月に１回
【予 約】
無
【参加費】
200 円／回【連絡先】 046-876-0872

運営スタッフスタッフは葉山オハナデイサービスの職員とデイサービスと共同プロジェクトを行っている「葉山つながり project はっぷ」のメンバーが行っています。

14

おれんじカフェずし
ひとこと【開催場所】 逗子市福祉会館• 歌やおやつ作り、フラワーアレンジメント、
マージャンなど、それぞれ好きな事を楽しみながら過ごします。
• お茶やコーヒーを飲みながらゆっくり過ごす事もできます。
• 家族介護者同士話せる場所もあり、相談も受けられます。

（逗子市桜山 5-32-1）【開催日時】 毎月第３金曜日（8 月は休み）
14 時～16 時
【予

約】 不要

【参加費】 100 円／回【連絡先】 逗子市中部地域包括支援センター
046-872-2480

運営スタッフスタッフは地域包括支援センターの職員と地域のボランティアの方でやっていますが、認知症の当事者の方も一緒に活動しています。

16
16

縁

15

ひとこと
【開催場所】

素敵なおやつと本格コーヒー
地域の皆様と過ごす楽しいひととき

ＳＯＭＰＯケア ラヴィーレ東逗子 1F カフェ

カフェでコーヒーを飲みながら、施設内で実際に行われているアクティビティを体験してみませんか？
運営スタッフ• 施設のケアマネジャーとスタッフ（逗子市沼間 3-6-10）【開催日時】 毎月第１月曜日
10 時半～11 時半
【予

約】

無

【参加費】

10 円／回【連絡先】

ラヴィーレ東逗子046-873-4165• 地域包括センター職員

逗子市東部地域包括支援センター• 地域のボランティア

046-876-6299

16

ひとこと

【開催場所】 鎌倉市今泉台 4-11-1• 鎌倉市の今泉台周辺エリアの方を対象にしています。
もちろん他の地域の方の参加も歓迎です！

【開催日時】 奇数月の第２土曜日• 決まったプログラムはなく、おしゃべりが中心ですがミニ講座や「かまくら散歩」「認知症ソフトボール大会」などのイベント紹介やスライド上映会も行っています。
認知症の方が書かれた本も置いています。資料コーナーにも力を入れています。

13 時～15 時【予約】 無【参加費】 無料（カンパ箱あり）【連絡先】 ワーキングデイわかば
090-7810-4033
担当 稲田秀樹運営スタッフスタッフは、デイサービスを運営している会社の代表者ひとりです。
参加者の認知症のご本人たちやご家族に、お茶やコーヒーをいれる
お手伝いをお願いしています。

17
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由比ヶ浜オレンジカフェ

17
ひとこと

【開催場所】 鎌倉市由比ガ浜 1-11-21

・ 毎回、前半はご本人のグループ、ご家族のグループと分かれて飲み物を頂きながら座談会。
・ 後半は、全員でボランティアの方のリードで椅子に座ったまま出来るイス yoga、ピアニストの方のピアノ演奏に合わせて合唱等行っています。
・ 介護に対する悩みや不安など同じ立場の方と共有した後は、ヨガや合唱ですっきりリフレッシュされて前向きになれるよう楽しいプログラムを心かげています。

【開催日時】 奇数月の日曜日に 1 回
13 時半～15 時半
【予

約】 不要

【参加費】 200 円【連絡先】 マナオハナデイサービスセンター
0467-39-6087

運営スタッフスタッフは、由比が浜マナオハナデイサービスの職員です。ご家族の方がボランティアでヨガを教えに来てくださいます。デイサービス併設の教会からピアニストの方がボランティアで演奏しに来てくださいます。
鎌倉静養館から職員の方がサポートに来てくださっています。デイサー
ビスの利用者様、ご家族から近隣の民生委員さんの声掛けで、近隣のお年寄りの方などご参加されています。

18

小袋谷オレンジカフェ
ひとこと

1 人で悩まないで !
認知症の人やその家族・知人、医療やケアの専門職、市民が気軽に集まり、情報交換や相談できる場を提供します。
・ お茶やコーヒーを飲みながらおしゃべ
りを楽しんでいます。
・ 認知症の相談も受け付けています。
とにかくゆったり過ごしましょう♪

【開催場所】 川田行政書士事務所（鎌倉市小袋谷 1-9-12）【開催日時】 偶数月の第３日曜日
13 時～15 時【予 約】 不要
【参加費】 100 円/回（おやつ代）【参加者】 小袋谷及び周辺地域の方【連絡先】 民生委員 川田さん
0467-53-7025

運営スタッフ川田夫婦が行っています。スタッフとして 2 か所の地域包括支援センターから交替で 1 名出席してもらっています。

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18

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オレンジカフェ

だんだん
ひとこと
特にプログラムを決めず、ちょっと美味しいお茶(コーヒー・紅茶・煎茶・中国茶など)を飲みながら、のんび
りお喋りをする場です。
行政・包括・看護師・ケアマネージャー・民生委員など
何かのかたちでお手伝いまたはご相談に乗れるようにスタッフとして参加し、一緒にお喋りしています。
最後にみんながよく知っている歌を数曲一緒に歌って終わります。
会場はオーナーのご家族のお住まいだったところ、誰かのお宅にお邪魔したようで、アットホームなところが最高です。参加者は認知症の方ばかりではありません。

20

運営スタッフ
西鎌倉地区社会福祉協議会が主催しています。
その他に鎌倉市・地域の福祉団体のご協力を頂き、スタッフとして参加して頂いています。
地域にお住いの方々(認知症サポーター講座
等受講者)・民生委員もボランティアとして参加しています。

【開催場所】 中国茶 「茶風」
（鎌倉市西鎌倉 1-18-4 ）【開催日時】 奇数月の第３日曜日
13 時半～15 時半【予 約】 不要
【参加費】 200 円(おやつ代)／回【参加者】 西鎌倉およびその周辺にお住いの方【連絡先】 0467-39-1525 千代(ちしろ)梶原山オレンジカフェ
ひとこと

どなたでも参加できるレインボーカフェ
お昼を食べに来るもＯＫ！
・ 配食事業でおなじみの当会手作り弁当を、みなさん
で一緒に頂きながら歓談。
・ 介護や医療・健康についてのミニ講座、ヨガやスト
レッチ体操、演奏会などから各回 1 テーマ、音楽療法として歌を歌います。
・ カフェ終了後、専門職が個別にご相談【開催場所】 梶原山町内会館（梶原 2-34-16）【開催日時】 偶数月第３日曜
12 時～14 時【予約】 要予約（昼食用意のため）【参加費】 500 円（昼食代として）【連絡先】 ＮＰＯ法人 和の会
0467-46-8233

運営スタッフ・当 NPO 法人スタッフ

・地域包括支援センター職員

・地域のボランティア

・民生委員

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19

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ひとこと
・ お茶とお菓子を提供します。
・ 地域で困っている事、例えばごみステーションや
おれおれ詐欺などの話題、その他認知症の事や介護保険についての話などをしています。
・ 他にデイサービスでの作品を作ります。
・ 認知症の人はもちろん、地域の方にもどんどん参加して頂き、１人暮らしの方などの情報を早くいただき地域全体で見守りができるように今後していきたいです。
運営スタッフ【開催場所】 デイやながわ・癒しの樹（扇ガ谷 4-1-15）【開催日時】 不定期の日曜日
13 時半～15 時半
【予

約】 不要

【参加費】 200 円（お茶・お菓子）【連絡先】 デイやながわ癒しの樹
0467-61-1780
次回４月 8 日（日）13 時半からご参加お待ちしております・ 包括支援センター職員
・ 民生委員 ・デイサービス職員

パリのカフェ

By macangel in ARTWORK

20
20

21

5,000 のカフェで認知症を考える時代へ
日本の認知症カフェ

イメージの改善を端緒として「疾病観を変える」という方
向性は、パーソンセンタードケア理論におけるトム・キッ

日本の認知症カフェは 1997 年にオランダで始まった

トウッドの「古い文化から新しい文化への移行」という考

アルツハイマーカフェがモデルとなったとされます。しかえと一致します。

し、全国の認知症カフェを訪れてみると、この説明はあまり実態に合っていません。日本においてオランダ型のプロ認知症カフェのこれからグラムを正しく導入しているカフェは少数であり、多くの主催者・参加者らはオランダ型カフェとは違った「イメー2017 年 3 月に矢吹知之氏が宣言したように、日本はジの源流」を持ちながら認知症カフェを開設・運営していすでに世界一の認知症カフェ大国です。ここ数年、認知症ます。

カフェの設置数は年ごとに倍増しており、2018 年度には日本の認知症カフェの「イメージの源流」とは、主に先全国で 5000 カ所に迫る勢いです。名古屋市のように、行して広まっていた次の 3 つの取組みです。

すべての中学校区に設置するという目標を達成する自治体も現れてきました。これからは数だけでなく内容が問わ

１. 家族会れる段階を迎えます。

相談、傾聴、ピアサポート、勉強会、など

ミニデイサービス色の強いカフェで行われる「認知症予２. ミニデイサービス

防」のプログラムは、その是非をめぐり議論が起きていま

音楽、体操、ゲーム、クイズ、脳トレ、各種療法、す。「予防」という名目は人々の関心を惹き、多くの参加

介護予防、認知症予防、など

者を集めることができますが、その認知症に関する理解を

３. コミュニティカフェ

中途の段階で停止させ、むしろ忌避感情やスティグマを強常設、飲食、地域交流、多世代交流、めてしまう弊害があります。認知症カフェにおけるすべて

ごちゃまぜ、などの活動は、認知症の人とその思いに対する想像力と共感を前提に行われるべきです。

これらの要素をモザイクのように組み合わせ、日本の認コミュニティカフェ色の強いカフェでは、子育てやハン知症カフェはそれぞれ独自の個性を獲得しています。

ディキャップなど、認知症とは異なる社会的課題を持つ

このように多彩な活動が存在することは、日本の認知症

人々が居場所を共にする「ごちゃまぜ」と呼ばれる方向性

カフェ最大の特徴です。今後、戦後の自由な時代に青春期が現れています。
「ごちゃまぜ」は、かつての宅老所につを送った世代の登場により、高齢者の好みや趣向は（たといて叙述する際のキーワードであり、福祉の原風景ともい

えば音楽の好みひとつを取っても）ますます細分化していえる魅力を感じる人も多く、今後大いに求心力を持つと予くと予想されます。インフォーマルであるがゆえに小回り想できます。

のきく認知症カフェが、その多様な好みの受け皿としてあ「ごちゃまぜ」は確かに優れた包摂的理念です。しかしることは、望ましい方向性だと言えます。大切なのは多彩

一方で認知症特有の課題は相対的に矮小化されがちです。

なカフェを参加者が選択できることであり、そのための情

その雰囲気が合わない当事者がいることも想定されなく報にアクセスできることです。

てはなりません。
「ごちゃまぜ」のカフェと同時に、例えば認知症を持つ当事者自身をコンセプトとした、その人を認知症カフェの役割

囲むような、よりパーソナルなカフェという取組みがあってもいいと思われます。

認知症カフェは参加者の属性ごとに異なる意義を見出せます。一例を挙げれば、当事者にとってのピアサポート、

現在の認知症カフェには、当事者を交えた「対話」の機

家族の相談場所、あるいはレスパイト、地域住民には認知会が質・量ともに不足しています。自由なおしゃべりとも症に関する正しい情報との接点であり、専門職にとっては異なる、物事を深く考え、語り、聴く機会は、認知症カフ

地域のニーズを把握する機会になります。

ェの本来の主旨から考えても、もっと多くあるべきです。

もちろん純粋に楽しみの場であることは、すべての人にその場合、1992 年にパリで始まり、国内においては大とって重要です。運営が上手くいっているカフェほど、専阪大学臨床哲学研究室が中心となって取り組まれてきた

門職スタッフも普段の立場を離れて楽しんでいる様子が哲学カフェの対話法が参考になります。哲学カフェが、家うかがえます。

族会、ミニデイサービス、コミュニティカフェに続く、認それらを踏まえた上で、「2012 京都文書」で示された知症カフェ第 4 の源流となれば、わたしたちは全国「疾病観を変える」という理念が忘れられてはなりません。

5000 カ所の「考えるカフェ」を持つことになります。

「認知症になるくらいならガンになった方がマシ」といっ
文責：コスガ聡一『全国認知症カフェガイド on the WEB』案内人
http://ninchishocafe.jugem.jp/

た意識がいまだ世間に残っているのは、認知症の疾病観が終末像を中心に構築されているためです。認知症カフェには、地域包括ケアシステムの一角を担いつつ、誤解のない
初期の疾患イメージを確立する役割が期待されます。初期

22

全国認知症カフェガイド on the WEB

知っ得！ 使い方ガイド「全国認知症カフェガイド
on the WEB」とは？
すべての人が、認知症カフェを探せるよう、全国の開催情報を収集し、インターネット上で公開している、個人による非営利サービスです。
都道府県ごとの一覧表と、案内人・コスガ聡一が実際に訪れたカフェのレポートが主な内容です。なお、維持管理の簡便さ、検索エンジンとの相性の良さなどから、このサービスは一般ブ
ログというかたちで運用しています。

案内人プロフィール
コスガ聡一
1977 年生まれ、横浜市在住。
2000 年よりフリーカメラマンとして活動。
2011 年頃より、製薬会社をクライアントとする医療系の撮影業務を受諾し、約 5 年にわたり認知症分野のインタビューや対談、学会取材を担当。2016 年に個人の活動として『全国認知症カフェガイド on the WEB』
を立ち上げ、北海道から沖縄まで 100 か所
以上の認知症カフェを訪問している。

！
も
で
いつ
スマホでも、ガラケーでも、パソコンでも OK

便利！

『ブログ内検索』＋『ページ内検索』で、「◯◯カフェ」「第 2 土曜」
「◯△町」

ただし、
大きな一覧表はパソコンがおすすめ！

探したい情報が見つかる！

認知症カフェガイド
http://ninchishocafe.jugem.jp/「全国認知症カフェガイド on the WEB」に情報掲載を希望する場合は？
カフェ情報の掲載を希望する場合、自治体のホームページや広報（市報・区報など）に取り上げられたという実績を示していただくことで、都道府県一覧表に加えることができるようになっています。
案内人・コスガ聡一 < kosuga_desuga@hotmail.com > まで、お問い合わせください。

23「認知症の本人が書いた本」が静かなブームに
一般社団法人日本認知症本人ワーキンググループ
今、「認知症の本人が書いた本」が静かなブームになっています。
今年だけでも７冊の本が出版されました。
たくさんの認知症と診断された本人が、自ら筆を執って、「専門家」や「家族」では語ることのできないメッセージを次々と発信しています。そして、認知症と診断されたばかりの人やその家族に、広く受け入れられているのです。
しかし、今なお多くの人が「認知症＝何もわからない」という古い見方にとらわれ、こうした新しい動きに気づかずにいます。私たちが提案するのは、街の本屋さんの中に、こうした「新しい風」の到来を知らせる一角を作ることです。著者たちの顔写真をあしらった本の数々を並べ、お店に来た人たちがその前に立ち止まり、本を手にとってもらいたいと思っています。
背景には、認知症の人の数が増えているという事実があります。厚労省の推計で600万人にせまり、予備群も含めると1000万人を超えます。さらに診断技術の進歩で早期診断が広がり、「自分の認知症と向き合いながら人生を歩んでいく人」
が増え続けているのです。しかし、多くの人
が、医療や介護の専門家の告知や説明を聞
くと、「人生が終わった」と受け止め、「絶望」
した経験を持っていました。

「本人が書いた本」が語るのは、従来の「認知症の本」とはちょっと違った内容です。診断後、病状が進んでも、10年、20年と人生を楽しんだ自分自身の経験と、そのため何が役だったかを書いているのです。
「認知症＝人生の終わり」ではなく、「認知症になった後にも人生が続く」ことを事実でもって示し、絶望から希望へと導くのです。
単なる「感動の書」ではなく、「実用書」として読まれているのです。

24≪認知症の方が書いた本≫
認知症になっても人生は終わらない〜認知症の私が、認知症のあなたに贈ることば〜
認知症の私たち(著)、NHK 取材班(協力)

認知症になってもだいじょうぶ！

そんな社会を創っていこうよ藤田和子(著)

笑顔で生きる認知症とともに
丹野智文(著)、奥野修司(文・構成)認知症とともに生きる私〜「絶望」を「希望」に変えた 20 年〜
クリスティーン・ブライデン(著)、馬籠久美子(翻訳)

私は誰になっていくの?

〜アルツハイマー病者からみた世界〜
クリスティーンボーデン(著)、檜垣陽子(翻訳)

私は私になっていく〜認知症とダンスを〜
クリスティーン・ブライデン(著)、馬籠久美子(翻訳)

私の記憶が確かなうちにクリスティーン・ブライデン(著)、水野裕(監修)、中川経子(翻訳)認知症を乗り越えて生きる
ケイト・スワファー(著)、寺田真理子(翻訳)
認知症になった私が伝えたいこと
佐藤雅彦(著)
認知症の私からあなたへ 20 のメッセージ佐藤雅彦(著)
認知症の私は「記憶より記録」
大城勝史(著)
ブログ「認知症一期一会」〜認知症本人からの発信〜
水木理(著)、社団法人認知症の人と家族の会(編集)

ぼくが前を向いて歩く理由中村成信(著)認知症の人たちの小さくて大きなひと言〜私の声が見えますか?〜
永田久美子(監修)

扉を開く人 クリスティーン・ブライデン
NPO 法人認知症当事者の会(編集)、永田久美子(監修)
あなたが認知症になったから。あなたが認知症にならなかったら。
越智須美子・越智俊二(著)

出版社

harunosora

発行年

2017

出版社

徳間書店

発行年

2017

出版社

文藝春秋社

発行年

2017

出版社

大月書店

発行年

2017

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2003

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2012

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2017

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2017

出版社

大月書店

発行年

2014

出版社

大月書店

発行年

2016

出版社

沖縄タイムス社

発行年

2017

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2007

出版社

中央法規出版

発行年

2011

出版社

harunosora

発行年

2015

出版社

クリエイツかもがわ

発行年

2012

出版社

中央法規出版

発行年

2009

出版社

マガジンハウス

発行年

2016

出版社

朝日新聞出版

発行年

2017

出版社

中央法規出版

発行年

2011

出版社

岩波新書

発行年

2005

出版社

岩波新書

発行年

2005

出版社

医学書院

≪認知症のことや歴史がわかる本≫＜クロワッサン特別編集＞認知症を生きる〜正しく知ることが予防と治療への近道〜
木之下徹 (監修)

ルポ希望の人びと〜ここまできた認知症の当事者発信〜
生井久美子(著)

認知症の人の歴史を学びませんか
宮崎 和加子 (著)、田邊 順一
痴呆を生きるということ
小澤勲(著)
認知症とは何か
小澤勲(著)
認知症と診断されたあなたへ
小澤 勲 (著)、黒川 由紀子 (著)
物語としての痴呆ケア
小澤 勲 (著)、土本 亜理子
私の声が聞こえますか(著)〜認知症がある人とのコミュニケーションの可能性を探る〜
マルコム・ゴールドスミス(著)、寺田真理子(翻訳)

25

発行年

2006

出版社

三輪書店

発行年

2004

出版社

雲母書房

出版社

2008

“本人の声” を届けましょう ！

これ らの 言 葉 は 、す べて 認 知 症 と生 きる人 た ちの 直 筆 に よるもの です 。
「私 た ちの 声 を聞 い てほ しい 」とい う社 会 へのメッ セ ー ジ。
そ して 、「もっと声 をあ げよう！」とい う仲 間 へ のメッ セ ー ジで もあ ります 。
この ポ ス ター を見 た ら、空 白 をい っぱ い に して くだ さい 。
ポスター（２枚１組）をお送りいたします。お申し込み方法は、下記ＵＲＬをご覧ください。
https://www.nhk.or.jp/ninchishou/poster.html（ＮＨＫ認知症キャンペーンサイト）

認知症になっても大丈夫
発行
編集

2018年3月3日
市民公開講座 運営スタッフ