13,060人● 組合員数※一組合員平均35,025円

訪問看護で利用者さんと接すると︑家族︑友人関係などはもちろんですが︑家の中のことやご本人のルールなどが見えてきます︒そういったご本人を取り巻く環 境 と は 別 に︑ご 本 人 の 心 の 内 を 知 る こ と が 大 事 な の で す が︑そ の こ と が 困 難なケースもしばしばあります︒

利用者さんは社会的支 援 を 受 け る な か で︑
自分の状況や気持ちを理解し支えられること
で心の安定にもつながっていきます︒
し か し︑支 え る 側 の
私 た ち は︑様 々 な 利 用
者さんと関わる中で支援する難しさに直面することがあります︒
病気もあり体調が悪く︑さ ら に 孤 独 か ら イ
ライラし不安を感じてしまうことはだれにでご本人の訴えに耳を傾けたいと思っても溢れ出す想いが止まらず余計に大声を出され本当の想いを聞くことができません︒
このような状況になに溜めてしまった想い
が暴言として残ってし
ま う こ と が あ り ま す︒

気持ちが落ち着かな
いと頻回な電話での連
絡 が 続 い た り︑留 守 番
電話の伝言には心の中医療機関とトラブルになるケースもて大声をあげてしまう方もいます︒

もあるのではないでしょうか？一度イライラ
し た り 不 安 に な る と︑感情がヒートアップし時間をかけて解く ● さいと訪問看護ステーション東村山事業所

溢れ出す感情とそこに潜む想いに目を向ける

No.631 2024年6月号
4億5,746万円●生協事務所

毎月第3水曜日発行1部50円

西 都 保 健生 協 だ より（2024年5月31日現在）

イライラや不安を抑えきれない困ったとき、スタッフみんなで話し合うことで解決策が見いだせることがあります。

〒204-0013
清瀬市上清戸2-1-41
042-493-6129
042-493-6155
http://www.saito.coop● 出資金総額

西都保健生活協同組合
機関誌編集委員会

西都保健生協の組織現勢

2024年6月19日

一人は万人のために、万人は一人のために（1）第631号●編集・発行ると対応する病院や訪問看護ステーションでは関係がうまく保てず︑

担 当 者 を 変 え た り︑対応をしきれないと判断されると別の訪問看護
ステーションや病院を転々とせざるを得なくなるケースもあります︒

まずは継続を目標に信頼を得ることからある利用者さんの場
合︑ど う し て そ う や って 怒 る の か︑何 が 原 因
なのかも理由は教えてくれません︒しかし訪問することは継続できて い る の で︑ま ず は 訪
問看護を継続できるということを目標に月日を重ねていきました︒

2面に続く

第631号（2）西 都 保 健 生 協 だ より2024年6月19日

溢れ出す感情とそこに手探り中ですが…

頻回な連絡や暴言が続くと私たちもどうしたらよいか？いきづま
りを感じます︒
私たちは人のさみしさをすべて満たすことはできません︒
けれども医療従事者
や訪問看護がその人の話 を 聴 き︑応 援 し︑励ましながら信頼できる存 在 に な る こ と︑そ う

特定健診・特定保健指導

活習慣を振り返る
きっかけづくりに繋がります︒
特 定 保 健 指 導は腹囲・ＢＭＩ・高血圧・脂 質 異 常・糖尿 病・喫 煙 の リ ス
クから階層化され︑受診勧奨ではない
方 が 対 象 で す︒対象 の 方 は︑医 師・保 健

かえていきましょう︒︵清 瀬 診 療 所 保 健 師
髙江洲智穂︶

阻 害 していることに 気が 付 き ま す︒そ の 人 に合った生活調整を一緒に考え︑実行できているかサ ポートを続 けていきます︒
医療機関でも生活習慣病の改善について話
す機会があると思いま
す が︑ご 自 身 の 生 活 状
況 を 伝 え た 上 で︑継 続できるよい生活習慣にが 減ってから だを 動 かさなくなった︑など環境の変化が要因で健康を仕 事の負 担でストレス食いしてしまった︑
仕事

保健指導の活用で健康阻害要因を理解する
２００８年度より〜 歳の方対象に﹁特定健診﹂と﹁特定保健指導﹂が行われています︒実施主体は医療保険者です︒特定健診はメタボリックシンド
ロームに特化したもの
で 適 切 な 健 康 診 断 か︑など問題がないわけでは あ り ま せ ん が︑特 定
保健指導を活用すること も で き︑ご 自 身 の 生

族の介 護 やの病 気で運動 がで き な
くなった︑家

活や仕 事の
話が主な内
容です︒
中には︑
他

す︒面 接 は一対一で︑生定 し ま す︒
３か月以上
のサポート
から生活や
データ改善
を目指しま

師・管 理 栄 養 士の専 門家と面接し改善のための目 標を設まんが・波 来土

保健指導は対象の方の生活を知ることから始まります

時間をかけて解く ●さいと訪問看護ステーション東村山事業所

しかったのだ﹂とわかり︑そ の 結 果 が こ う い
う形なのだと理解できました︒
そういう気持ちになった時は怒鳴る必要はないこと︒そういう方法だと余計に相手に自分の気持ちが伝わらなくなることなどを根
気 よ く 伝 え︑言 葉 に することで不安に思うこと を 明 確 に し︑ど う したらよいかを一緒に考することでその人が自分の気持ちをコントロールできるようになることを信じて諦めずに寄り添っていきたい︒
少しでもその方が生活しやすくなるにはど
うしたらよいかまだまだ手探り中です︒
最近は﹁足の不調をよくしたい﹂という目

40

潜む想いに目を向ける

頻回な連絡や暴言があ る と き︑少 し 時 間 を空けてその方の気持ちが自然に落ち着いたところでゆっくり話をすることを繰り返していきました︒そうすると﹁調 子 が 悪 か っ た ︒ イ
ラ イ ラ し た︒さ み しかった﹂という言葉が出てきました︒初めてその人の胸の内を聴いたときは﹁そうだったのかぁ！そこか！さみ
えていきました︒
長年自分の気持ちを伝えてきた方法を簡単に変えることはできません︒
し か し︑さ み
しいという気標 が で き て︑そ れ に 向
けてリハビリを頑張っています︒ようやくどとに向き合いながら生活をサポートしていく持ちを吐き出
せ た こ と︑伝 えられたことは関係を築く大き な 一 歩 に目標が持てました︒︵副所長 酒井 薫︶

う生活したいか教えても ら え た の で︑困 り ごなったと思っ
ています︒

74

1面の続き

小平市

熱帯夜の年間日数

約9.0日増加

約40.6日増加

冬日の年間日数

約16.7日減少

約46.8日減少も適切な対策が求められます︒

クーラーを有効に

室温は ℃以下が理想
湿度は 〜 ％

１時間くらい前に低い温度 設 定︵ 〜 ℃︶で 壁

こ と で 睡 眠 が 整 い ま す︒
さ ら に︑睡 眠 が 整 っ て い
る と 食 事 や 排 せ つ︑自 律

人は快適な環境で眠る

うな猛暑は命の危険に匹

約19.1日増加

敵 す る 暑 さ で あ り︑自 身
や家族の身を守るために

約2.8日増加26

を 下 げ︑眠 る 時 は ℃へ︑
つけっぱなしがお勧めです︒冷 気 対 策 は 掛 物 や パ
ジャマで調節をしましょ

や天井に日中貯まった熱25

扇 風 機の風 を 直 接 身 体に当て続けると低体温や胃﹁間接気流﹂
で快適に

﹁気流﹂
をつくろう

う︒つ け っ ぱ な し の 方 が
電気代もお得です︒

28

ド 現 象 の 影 響 で あ り︑世界レベルの重大な環境問
題 で す︒ま た︑昨 年 の よと同じ生活をしていては

60

神 経 が 安 定 し ま す︒眠 る※「気象予報士のぶやんの学習帳」より

乗り越えられないワケがデータからも明白です︒
こ の 気 温 上 昇 は︑地 球
温 暖 化︑ヒ ー ト ア イ ラ ン

40 28

と︵ ※
気象庁ホームペー
ジ よ り︶７ 月 の 最 高 気 温の 平 均 は 約 ・４℃で した が︑昨 年 は ・９℃︒
な ん と︑３・５℃の 上 昇
が み ら れ ま し た︒ 年 前33

20
猛暑日の年間日数

花小金井

件 １ 件 回 っ て い る と︑クーラーを上手に活用し快適に過ごしている方がい る 一 方︑ク ー ラ ー を 好[ 参考] 世界の年平均気温 （約1.0℃上昇） （約3.7℃上昇）

西東京市

ま ず︑扇 風 機 だ け で 過 ご
し て い る 方 も い ま す︒熱中症による救急搬送のうち︑約 ８ 割 は 歳 以 上 の
方 の 搬 送 で︑い か に 高 齢者が熱中症に気を付けな
くてはいけないかがわかります︒

約4.5度上昇東村山

65

東 京 は 昨 年︑記 録 的 な
猛 暑 と な り ま し た︒２ ０

約1.4度上昇

田無 西武柳沢
鷹の台

東伏見
小平

小川

清瀬
秋津

ひばりヶ丘

東久留米市
久米川

東久留米

東村山市

０３ 年から２０ ２３ 年 まで 年間のデータを見る

現 時点を超える追 加的な 緩 和 策 をとらなかっ
た世界

清瀬市

北多摩クリニックは休日 以 外︑ほ と ん ど 毎 日 訪
問 診 療 を し て い ま す︒１

暑い時期がやってきます。クーラーを好まず扇風機だけで過ごしている
高齢者もいます。暑さを感じ、汗によって体温調節をする力が弱くなると、熱中症と思われる体調の変化を機に寝たきりになる方もいるほどです。
熱中症に気を付けて、熱い季節を乗り切る方法をいっしょに考えましょう。

7
Vol.2

30

パリ協定の2度目標が達成された世界

年平均気温2℃上昇シナリオ 4℃上昇シナリオ
による予測
による予測

将来予測

暑い季節を上手に乗り切ろう
だより

北多摩クリニック20

北多摩クリニック

事業所

2024年6月19日

一人は万人のために、万人は一人のために（3）第631号

腸の血流不足を引き起こし︑
身体の負担になります︒
扇風機の風は一度壁に当 て︑室 内 の﹁間 接 的 な気 流﹂を つ く る と 良 い でし ょ う︒柔 ら か い 空 気 の動きで快適な環境を作りましょう︒

こまめな水分補給と塩分補給

適温を少しずつ

氷入りのキンキンに冷えたものや冷蔵庫から出したばかりの水分は内臓の 温 度 を 下 げ︑夏 バ テ の原 因 に な り ま す︒ゴ ク ゴ
ク 一 度 に 飲 む の で は な く︑
こまめに少量ずつ飲みま

し ょ う︒ま た︑夏 場 も 温
か い み そ 汁︵う す 味 で︶を摂ることは胃腸の助けに も な り ま す︒適 度 な 塩
分 摂 取 を 心 が け︑汗 で 失うミネラルを補給しましょう︒︵北多摩クリニッ

ク 看護部︶

健康づくりセンター

生活動作を増やして、運動量を確保！

生活習慣病で受診中の方は︑医師や看護師と病気の改善に向けて目標を立てる機会があると思います︒ただ運動しよう！では何をしたらよいかわからない上に︑時間のない方は運糖尿病の方が運動する時の注意点

動に時間を割くことができないかもしれません︒効果的な運動や運動に代わる生活習慣を分 以 上︑

時間はいつ行っても構い

成人の方は１日

上記の運動を組み合わせて上 行 う こ と を 勧 め て い ま す︒

理解することで﹁自分らしい運動﹂を身に着けましょう！

なぜ運動が効果的か？
糖 尿 病 の 方 に 限 ら ず︑有高齢者や体力に自信のない

酸素運動やレジスタンス運方は合計

体活動量を増やすことから動︵筋 肉 ト レ ー ニ ン グ︶はと良いでしょう！
自宅で気軽にできる有酸〜 ２時 間 頃 に 運 動 を 行 う と作は普通に歩く動作よりかう 面 で 効 果 的 で す︒特 に 心なり強度の高い身体活動に良 い で し ょ う︒血 糖 降 下 薬を 使 っ て い る 方 は︑低 血 糖

な り ま す︒エ ス カ レ ー タ ー

素運動をワンポイント体操

症状を起こす危険があるたや エ レ ベ ー タ ー を 使 わ ず に︑

血 管 疾 患 の リ ス ク 因 子︵高め 空 腹 時 は 避 け︑ブ ド ウ 糖

尿 病 の あ る 方 は︑運 動 を は

方 が よ い 時 が あ り ま す︒糖

分 な 方 で は︑運 動 を 控 え た

血糖のコントロールが不十

え る こ と が で き ま す︵図 １

活動作も運動に変換して考掃 除・床 拭 き 等 の 日 頃 の 生に も 掃 除 機 を か け る・風 呂動﹂に な り ま す︒そ れ 以 外下り﹂をすることは良い﹁運じめる前に主治医に相談し参照︶︒

運動の強度によっては日常生活動作で補えることもと思っても時間が取れなや る 気 が 出 な い﹂︑﹁し た い﹁運 動 は 苦 手 で な か な か

考えてみましょう︒

ご自分でできそうな方法を

増 や す こ と が で き る の で︑少しの工夫で身体活動量をた く さ ん あ り ま す︒毎 日 のい﹂と い う 方 は︑毎 日 の 身

日常生活の身体活動量を増やそうましょう︒

合 併 症 を お 持 ち の 方 や︑

自 分 の 足 で 階 段 の﹁上 り・

例 え ば︑階 段 を 上 が る 動

ま せ ん︒食 後 に 血 糖 値 が 高・移動の際は徒歩・速歩にする・立っている時はつま先立ちを・歯磨き中、かかとの上げ下げ
・家事全般を積極的にこなす
・掃除は念入りに分を目標にする他にも・・・工夫ができます！
！

や軽食を用意しましょう︒

でご紹介します︒

を 低 下 さ せ ま す︒食 事
療法と組み合わせることでより一層リスク因子を下げることができ

・階段を上り下り
・自転車に乗る・動物と活発に遊ぶ

60分

ます︒

やや早歩

猿渡 大悟 トレーナー

どんな運動が効果的？

60分

有 酸 素 運 動︵ウ ォ ー

家もきれいに！
一石二鳥！

はじめてみましょう︒

60

く な る よ う な 方 は︑食 後 １

生活の質を改善させるとい

図１ 同等の活動量

血 糖・脂 質 異 常・高 血 圧︶40

・庭の草むしり・車いすを押す
・モップかけ
・床磨き
・風呂掃除

散歩

キ ン グ︑自 転 車︑水 泳等︶で は︑楽 で あ る 〜
や や き つ い 程 度︵話 をしていると軽く息が弾
む く ら い︶で 行 い ま しょ う︒筋 ト レ︑バ ラ ン
ス 運 動︑柔 軟 性 な ど 多要素な運動は週３日以

生活動作
運動

12
生活習慣病シリーズ Part

健康サポート室より第631号（4）西 都 保 健 生 協 だ より2024年6月19日

糖尿病❹

運動で血糖コントロール

一人は万人のために、万人は一人のために（5）第631号

2024年6月19日

操

体

の

ま

た

あ

いつでも
どこでも
だれでも

イメージしてみ ようなの班会紹介ん
み

つり銭が少なくなるには？？

健康麻雀班

あなたの財布には下の絵のお金が入っていました。

清瀬西支部

さて、つり銭の枚数が最も少なくなるにはいくら支払えばよいでしょう？！
答えは２つあります。

会場●旧岩本園
日時●毎週水曜日13：00 〜16：00
毎週１回開催しています。初心者が多く “チョンボ” が多々ありますが、勝ったときは満面の笑顔が
特に忘れられません。みんなでたくさん笑って、健
康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目的として楽しんでいます。

※今月号の答えは７ページにあります︒
出題＆イラスト・МＩＳОＲＡ

猿渡トレーナーの体操ワンポイント

下のポイントを確認しよう

スロージョギング 今回のワンポイントは家の中で行える有酸素運動「スロージョギン
グ＆ターン」をご紹介します。小さい動きですが、意外と良い運動になります！痛みの出ない範囲で行いましょう！
＆ターン
2

1
肘の角度90°程度❶背筋を伸ばし、膝にゆとりを持たせ、足の指の付け根あたりに重心を乗せる。

膝はゆとりを持たせる
1.5m位❷1.5m位の区間を6歩かけてジョギングする。

3

注意点
滑って転ばないように足元に注意しましょう。

ポイント同じ方向で行うと目が回ってしまうので８の字を描くように走るといいですよ！

3歩で
ターン

3歩で
ターン

❸3歩かけてターンする→6歩かけてスタート位置に戻る→繰り返す。
1回1分間程度の短時間で10 〜 20回実施。

原爆で亡くなった子に想い馳せ

伸ちゃんの三輪車

各地域の
活動を
紹介します

作者・塩
作者
・塩
塩﨑さ
﨑 んの
ん 並々なら
並々なら
並々
ならぬ思
ぬ思いが
ぬ思いが
ぬ思
いが込め
込められ
られ
ら
れてい
れてい
ています
ます。
ます
。

なった子の実話を元に書かれた

広島に落とされた原爆で亡く
オリジナリティを加えてきてい

し て き て︑今 日 ま で に 私 な り のら︑市 販 の 工 作 本 を 見 て 作 り 出たいと思っています︒

い か な ど な ど︑考 え 続 け て い きと は 何 か︑ど う し て い っ た ら 良

東久留米中央支部 塩﨑 永久さん

﹁伸 ち ゃ ん の さ ん り ん し ゃ﹂とます︒

平和を未来に伝えたい

いう絵本があります︒その﹁伸亡くなった〝伸ちゃん〟の話し

ア ー ス デ ー の 場 で︑自 宅 の 庭 で

京市で毎年秋に催されている

ラ ボ さ せ ま し た︒そ し て︑西 東の手作りの﹁針金三輪車﹂をコ不安におびえる子どもたちがたウクライナやガザの戦争の中で︑えていきたいと思います︒また︑な っ た 子 が い た 話 を︑何 と か 伝

担 う 子 ど も た ち に︑幼 く 亡 く

つ つ あ る こ の 頃 で す が︑未 来 を︻報告事項︼にあたり密を避けるため会場を新型コロナウイルス感染症予防

日時・５月

日時・５月

日︵水︶およびをしながらこの三輪車を販売し

く さ ん い る と い う こ と を︑み ん

針金の三輪車は五十数年前か

最 近 は い ろ い ろ な 色 の 針 金 が あ る の で︑カ ラ フ ル な 三 輪 車 が 作 れ ま す︒
針 金 の 太 さ も 様 々 で す が︑細 い の は ダ メ で す ね︒ペ ン チ で 曲 げ る の に
かなりの力がいるので︑普段から握力を鍛えています︒ているのです︒

期第 回定例理事会

理事会
だより

１ 経営活動報告

三 輪 車 自 体 が︑店 頭 か ら 消 え

55

な で 考 え︑自 分 た ち の で き る こ

ち ゃ ん の さ ん り ん し ゃ﹂と︑私

12

日︵水︶

期第 回臨時理事会

2255

回通常総代会について第１号議案および第２号

組合員管理ソフト

外壁塗装につい

／１付任命︒

業所所長に山本今日太を７１付任命︑泉居宅介護支援事な所長に横山さつきを７ ／ケアプランセンターきず

４ 人事申請︵管理者任免︶て承認しました︒

リニック︵サ ー バ ー︶購 入 ／ 北 多 摩 ク

務局

子カルテシステム導入／事

西東京生協歯科 歯科電３ 償却資産申請

めて議案を決定しました︒

行い︑出された修正意見を含

議案を中心に内容の検討を

２第は４９２万円の減益でした︒

万円赤字幅を縮小︑前年からの赤字で予算に比べ５ ８２

４月経常利益は３４５万円ました︒

分散しリモートによる会議とし

29

13

58

第631号（6）

西 都 保 健 生 協 だ より2024年6月19日

きず
ずな５
な５月号
月号の組
の組合員
組合員
員のひ
ひろば
ろ に掲
に掲載し
載 た「
た「針金の三
針金の三
針金
の三輪車
輪車」に
車」に
」には、
は、
は、

一人は万人のために、万人は一人のために（7）第631号

平和憲法を守ろう！

マイナ保険証使用率は６・５％

作らなかったらどうなるのい方針を出していまし
た が︑﹁国 民 皆 保 険 制

５／ 清瀬駅頭宣伝行動

度に反する！﹂との抗議の声に無条件交付に方針転換せざるをえな
くなったのです︒ただ︑

憲 法 施 行 か ら 年︒
５ 月 日には西都保健
77

まれる方もいました︒

中学生の男子の集団がチラシを食い入るよ
うに見ていたので声を電話 042-494-0622

電話 042-631-1350

ながふさ薬局◉どこの病院・医院の処方せん
でもお受けします。
◉いつでも気軽に相談できる、
あなたのまちの薬局です。

あたかもマイナ保 険 証 必須のような書き方ですが使わせようと躍起にな っ て い る も の の︑利八王子市 東町2-2

使えます︒また政府の方 針 で は 当 面︑
﹁資 格
確 認 証﹂︵健 康 保 険 証〒192-0082

清瀬市 上清戸2-1-2

用率が全く上がらない
マイナ保険証︒作らな三崎薬局〒204-0013

電話 042-669-5644

生協でも﹁平和憲法を守れ﹂の駅頭宣伝行動

上清戸薬局﹁当 面﹂が 曲 者 で す ね︒
マイナカード取得強制のための﹁保険証廃止

電話 042-470-2051

は中止を﹂の声を引き

電話 042-494-7055〒193-0824

11

11と同じ内容が記載されたもの︶をマイナ保険証を持っていない方全

東久留米市 本町3-3-21

続き上げていきましょう！

〒203-0053

清瀬市 元町1-3-26

八王子市 長房町1462番7号

かけると﹁受験でいろいろ勉強したのでわか

東久留米薬局〒204-0021

員に発行することにもきよせ北口薬局

なっています︒もともと厚労省の案は﹁マ イ ナ 保 険 証 を

電話 042-395-5388

持たない人は申請制でかつ有料の資格確認証発

電話 042-347-0688

行﹂と い う ひ ど〒189-0014

12

いままでいたらどうなるの？ と 心 配 さ れ る
方もいらっしゃると思

東久留米

市役所通り薬局
東村山市 本町4-2-1

を行 い ま し た ︒
清瀬東西支部長もそろ っ て ス タ ッ フ ８ 人︑

東 村 山

地域医療、チーム医療、在宅訪問などに関心ある方の｢見学・応募」をお待ちしています。

小平市 美園町1-2-16

います︒
政府が保険証を廃止

清瀬

小平市美園町1-2-16 電話042-349-3455〒187-0041

り ま す﹂と 答 え て︑一人の男の子が署名をして く れ ま し た︒﹁す ご平

85,091,000
68,937,500
30,104,000
7,350,000
18,435,500
13,211,000
21,664,500
26,172,500
20,847,500
21,235,000
28,936,000
457,462,500

株式会社 エイトライフ

うさぎ薬局

署名は 筆が集まりました︒なかには署名ま小

支部ごとの組織状況

薬剤師
募集

14

出資金
総 額
9,266,000
7,035,000
22,728,000
6,740,000
10,445,000
9,605,000
10,255,000
39,404,000

支 部

55

すると言っている今年
月 ２ 日 以 降︑最 大 １
年間は現在の保険証が５月の 組合員５月の出資金加入者 総 数 人数
額（円）
一
中
0
566
0
0
二
中
0
267
0
0
三
花
0
434
1
10,000
四
中
0
201
0
0
五
中
0
186
0
0
上
水
0
113
0
0
大沼天神
2
473
2
10,000
美園萩山
0
787
0
0
事 業 所
3
32
412,500
東
1
1,971
15
198,000
西
3
1,177
13
156,000
中
央
0
873
12
105,000
美住富士見
0
297
0
0
野 火 止
1
683
4
45,000
北
山
1
291
1
5,000
東
0
564
5
25,000
中 央
2
1,221
12
113,000
西
0
878
0
0
西 東 京
0
1,053
5
35,000
そ の 他
0
1,025
7
40,000合計
13 13,060 109
1,154,500

いね！逞しいね！﹂と助っ人参加の組織部員も感動です！

15

ではできなくても今の世界の現状を憂いながら︑ス タ ッ フ と 話 し 込

花を持って
西 東 京 市 田中 ヒロ子 さ ん

亡き人を想って描きました︒※５ページ﹁あたまの体操﹂の答え ❶２５０２円↓ 円のお釣り ❷２５４２円↓ 円のお釣り

組 合 員 のひろば

2024年6月19日

西 都 保 健 生 協 だ より2024年6月19日

西東京生協歯科〒202-0001
西東京市ひばりが丘2-6-29
診療時間

午前9：00〜12：00

FAX 042-439-0085

午後1：30〜4：30

夜間5：30〜8：00

伊波・小石[訪問]飯村・砂川● 診療は予約制です。
電話でお申し込みください。
● 急患は随時受け付けています。
● 月曜夜間の松田外来は月2回18：30〜20：00です。

定（内）木嶋（内1・3）
谷口（糖2・4）●

松田（内）森越（内・消）小野田（内）●
竹中（内・呼）高橋（内・循）鈴木（糖）●
小野田（訪問）小野田（内1・3）●
定（内）● 受付時間 午前8：50〜／午後2：20〜／火6：00まで● 禁煙外来、睡眠時無呼吸外来を行っています。
● 名前のあとの●は予約外来です。

FAX 042-342-7250

月

介護事業所

午後1：30〜4：30

夜間5：30〜8：00

中野・原田・久保・齋藤 中野・原田・久保・齋藤
［訪問］
高橋

火

高橋・松田・原田・久保 松田・原田・高橋
12：30〜3：30・久保（隔週） 中野・松田
伊藤
［訪問］

［訪問］
伊藤

水
木
金

生協事務所

中野・原田・久保（1・3・5） 中野・原田・久保（1・2・4は休診）
吉川(2・4)［訪問］
齋藤（3・5）［訪問］
齋藤・久保（2・4）

原田・高橋

12:30〜3:30

松田（1・3・5）
中野
［訪問］

［訪問］
中野・原田

高橋・松田・久保

久保
松田

・原田
（1・3）会沢（2・4・5）・中野
中野・久保（1・4）
久保・伊藤・原田（1・3）
会沢（2・4・5）
・伊藤［訪問］桐原・久保（2・3）・原田（2・4）［訪問］桐原・原田
（2・4）

土

原田・会沢・久保● 診療は予約制です。
電話でお申し込みください。
● 予約制ですが、急患の方はご相談ください。
● 急患の受付時間は午前11時まで。午後は4時までとなります。

〒189-0014
東村山市本町4-2-32
診療時間

鈴木（神経内科）
訪問診療

夜間6：00〜7：30〒204-0013
清瀬市上清戸2-1-41
診療
時間
曜日

午前9：00〜12：00

FAX 042-496-7761

午後2：00〜4：30

夜間5：30
〜7：00

橋爪（内）

橋爪（内）

橋爪（内）

松井（内）

松原（内1・3）※2・4・5は休診

橋爪（内）

橋爪（内）
※第5は休診

三輪（内）

大道寺（内）
松原（訪問）
三輪（訪問）

橋爪（内）

橋爪（内）

大道寺（内）

橋爪（内1・3・5）
小堀（内2）
嶋﨑（内4）

午後4：00
〜6：00

保坂（内）

保坂

保坂
歯科訪問診療土● 受付時間 午前8：40〜／午後1：30〜／夜間5：30〜● 禁煙外来、
エコー検査も行っています。
● 訪問診療新規受付中! ご相談ください。
● 特定・高齢者健診実施中です。予約受付中です。

保坂

土

土

星（内・呼吸器2）赤羽（内・呼吸器4）
松井（内・神1・3・5）

保坂（内）

保坂（内）

金

古谷（内・呼吸器）
訪問診療

保坂

木

徐（内）
訪問診療

小島（内）

金

金

吉田（内科・循環器）
吉田（内科・循環器）
松井（内・神経内科）

保坂（内）

木

木

徐（内・消化器）
三谷（糖尿）水水太田（内科）

歯科訪問診療水保坂（内）太田（糖尿）
訪問診療

診療
時間
曜日

保坂

火

火

片山（内）
訪問診療

訪問診療

保坂（内）

tel.042-346-1661／ fax.042-346-1668
tel.042-491-1255 ／ fax.042-496-7004
tel.042-393-6518 ／ fax.042-393-6554
tel.042-348-8534 ／ fax.042-344-7155
tel.042-496-7815 ／ fax.042-496-7816
tel.042-390-8781／ fax.042-396-9021
tel.042-346-1400 ／ fax.042-346-1405
tel.042-399-0720 ／ fax.042-399-0721
tel.042-496-7720 ／ fax.042-492-8811
tel.042-493-6129 ／ fax.042-493-6155
tel.042-346-1441／ fax.042-346-1466
tel & fax.042-495-4872
tel.042-496-0302
tel.042-395-5786
tel & fax.042-470-0722
tel & fax.042-465-3721
tel.042-493-6129 ／ fax.042-493-6155
tel.042-497-8390 ／ fax.042-497-8391
tel & fax.042-495-2700
tel & fax.042-343-0456

午前9：00〜12：00清 瀬
電話 042-493-2727〒204-0021
清瀬市元町1-13-27

月 火

徐（内）

午前9：00〜11：30

清瀬診療所

清 瀬
電話 042-496-7760

月

午後2：00
〜4：30

月

曜日

FAX 042-395-5612

午前9：00〜12：00

FAX 042-472-0131● 受付時間は診療開始の20分前からです。
● 禁煙、睡眠時無呼吸外来は橋爪医師です。
● 特定・高齢者健診は火・木・土曜でご予約をお願いします。
● 発熱、
咳症状がある場合は事前にお電話ください。

●さいと訪問看護ステーション●さいと訪問看護ステーション 清瀬事業所●さいと訪問看護ステーション 東村山事業所● 泉居宅介護支援事業所●ケアプランセンターきずな●かるがも居宅介護支援事業所● ヘルパーステーションこだま● ヘルパーステーションこだま 虹・東村山出張所●グループホーム虹の家●西都保健生活協同組合● 小平協議会● 清瀬東支部● 清瀬西支部● 東村山協議会● 東久留米の3支部●西東京支部●NPO法人 西都虹の会●デイサービス なないろ
●NPO法人 ぶなの樹会●NPO法人 第二こだま

北多摩クリニック東村山
電話 042-393-5903

協力（上記各週交互）伊藤（毎週）（上記各週交互）伊藤（毎週）桐原・中野（隔週） ［訪問］桐原・中野（隔週）［訪問］

北多摩生協診療所

東久留米
電話 042-471-2291

医療、看護、介護のご相談はお気軽に

［訪問］
高橋

原田・会沢・久保

大沼（内・呼）（2：20 〜 6：00）

井上（内・呼）小野田（訪問午前）

電話 042-347-3680

午前9：00〜11：30小野田（訪問午前／午後）

小 平〒187-0041
小平市美園町1-2-16

曜日

小野田（訪問）山本（糖）●土土（隔週）
飯村・小石（隔週） 飯村・小石

診療時間

小野田（内）●

曜日

金

金

土

小石・伊波
小石
飯村（10：30〜13：00） 飯村（15:00〜18:00）[訪問]吉川[訪問]吉川みその歯科

午後2：20
〜4：30

診療
時間

木

伊波・小石
[訪問]飯村・砂川

午前8：50〜11:30〒203-0053
東久留米市本町3-3-23

水第1・2・4休診（第3・5）
小石
飯村（第3・5）

FAX 042-342-7361

火

小石・会沢
飯村（月3回）[訪問]渡邊

電話 042-342-7270

木

木

長谷川
飯村
[訪問]小石・渡邊

小石
松田（月2回）

水

水

長谷川
飯村
[訪問]小石・渡邊

曜日

火

火

金

[訪問]飯村・島崎

受付
時間

富士見通り診療所

小 平

月

小石・吉川

島崎・吉川
[訪問]飯村〒187-0041
小平市美園町1-2-16

月

月

曜日

みその診療所

西東京
電話 042-439-0071

第631号（8）FAX 042-493-2751

午後2：00〜4：30

夜間5：30〜7：30

穂苅（内・神内）
大亀（内・予約）
相引（内）

大亀（内）
訪問診療

穂苅（内・神内）
古内（呼内）
訪問診療
内視鏡検査

大亀（内・予約）

大亀（内）（17:30 〜19:30）

大道寺（内）
桑木（循 2・4）
阿部（健・内）阿部（内・更年期）
訪問診療
訪問診療
大亀（内）
伊藤（内）
大亀（内）
伊藤（内・予約のみ）（17：30 〜 19：00）
訪問診療
内視鏡検査
伊藤（内）
根本（内・隔週）（受付は11：30まで）● 受付時間は診療開始の10分前からです。
● エコー検査を行っています。
● 各種健診・土建健診は診療時間内に行っています。
● 発熱・咳等などの症状がある場合は事前に電話を。

● 各種健診、人間ドック、
エコー検査、
内視鏡検査実施中（予約制）● 健康相談、
栄養相談を行っています。
● 更年期症状・もの忘れ、
ご相談ください。
● 訪問診療新規受付中！ ご相談ください。