2020９月号

三沢市谷地頭の馬鈴薯貯蔵選別施設で、共選作業が行われています。
共選は８月１日に始まり、１日あたり平均３０００ケース（１ケース１０キロ）を選果しています。

ＪＡは地域社会の課題解決とともに、SDGs の達成へ貢献していきます。
ⓒよい食プロジェクト

広報誌

活動レポート

出 荷規格の見極め徹底を年 度内完成目指す

７月21日 にんにく目揃い会
やさい推進委員会にんにく部会は、三沢地区、六戸地区でにんにく目揃い会を開きました。今年度産にんにくの品質の見極めと出荷管理の徹底を呼びかけました。
６月中旬に収穫が始まり、約１か月間乾燥させたにんにくを乾燥にんにくとして出荷しています。
目揃い会ではＪＡ指導員が調整の注意点と出荷規格や品質基準を写真やサンプルで示し説明しました。規格において、今後の有利販売につなげるため２Ｌサイズは１㌔ネットに８玉以上とすることへの協力を呼びかけ、参加者はサンプルを眺めながら形状や着色による品質基準や調整方法を質問して品質の見極め方を学びました。
にんにくはＪＡの野菜販売において長いもに次ぐ主力品 目 で、同 部会は昨年度実績とほぼ同じ１３８０トンを計画。
ＪＡの低温庫で保管しながら来春まで順次出荷します。

ながいも・にんにくＣＡ冷蔵貯蔵施設
六戸町岡沼のＪＡ野菜センター敷地内で、ながいも・にんにくＣＡ冷蔵貯蔵施設の工事が進んでいます。組合員から長年にわたって建設の要望があった乾燥設備付きの施設は今年度内の完成を予定しており、来年度収穫分からの保管を目指しています。
７月２２日、ＪＡ理事が各委員会終了後に現場を視察。
ＪＡ六戸支店販売課の吉田和良課長が工事の進捗状況を説明し、今後の予定などを確認しました。

女性組織

新規加入部員と苗植えで交流
三沢支部

女性部三沢支部はＪＡ本店近くの畑でハロウィーン用カボチャと落花生を育てています。本来、ＪＡの地域住民参加型イベントで栽培予定でしたが、新型コロナウイル
ス感染拡大のためイベントを中止し企画を変更。今年度は地域イベントの中止で組織活動が減っている女性部が栽培に協力し、地域貢献活動として、秋の収穫を目指しています。
苗植えは新規加入部員家族２組が参加し、部員の顔合わせの機会になりました。女性部役員のアドバイスを受けながら大きさが異なる３種類のハロウィーン用カボチャ約出荷基準を確認する生産者（三沢地区）

建設現場を視察する理事

３０株を植え、ＪＡ指導員から落花生の育ち方を学びながら、様々な世代が農作業でＪ Ａ全農あおもり新CM

畜 産の収益性向上の達成と実現へ

７月30日 にんじん編を撮影

８月４日 三沢市畜産クラスター協議会設立

ＪＡ全農あおもりの新ＣＭの撮影が六戸町の下田利昭さんのにんじん畑で行われました。やさい推進委員会にんじん部会の三沢地区部会長田中継美さんと六戸地区部会長の吉田健一さんが撮影にのぞみました。
ＪＡ全農あおもりのＣＭは２０２１年４月からリニューアルされ、にんじん編は７月からの放映予定です。
にんじんの他、ＪＡおいらせはごぼう編も担当。
ごぼう編は収穫時期に撮影予定です。

交流しました。

新規加入部員家族と農作業で交流

JA おいらせゆめまつりの中止についてＪＡ本店で三沢市畜産クラスター設立総会を開きました。
ＪＡの肉牛部会と酪農部会に所属する三沢地区の１７人のうち、１０人が出席しました。協議会の設立は畜産の収益性の向上の実現に向けた取り組みを行うことを目的としています。
会長に川嶋敏明さんが就任。
三沢市畜産クラスター計
画では、事業を活用した規模拡大の促進と地域一体となった飼養管理技術の向上等で生産性を高め、繁殖雌牛３９５頭から４５頭増の４４０頭の頭数拡大を図ります。
なお、六戸町では従来の六戸町畜産振興協議会がクラスター協議会として活動しています。

ＳＣＲＵＭ ９月号
ー 目 次 ー

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、今年度においては中止することといたしました。
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

ＪＡおいらせ杯 ����� ４

職員の採用について温泉のすすめ������ ６

ＪＡは農家組合員の皆様と力を合わせて、地域に貢献する組織です。

ＪＡ共済のおしらせ ��� ８

応募資格など詳細

または本店企画総務課

ＴＥＬ

0176-54-2211まで

ベジタブルライフ�� １２

でもそれは今後に向けての重要課題。前向きに受け止めて【健康運】体を動かすと、いい気分転換に
６/21 【幸運の食べ物】サツマイモ
５/21

牡牛座 【全体運】好調運です。自分の意見を積極的に周囲に伝えて。明るい光が見えてきます。予定は細かく決めない方が◎【健康運】筋トレなど目的を絞っての運動がお勧め
５/20 【幸運の食べ物】エノキタケ
４/20

牡羊座 【全体運】気がせいてもいつものペースを守って正解。相手が動いてから動いた方があなたの良さをアピールできます【健康運】リフレッシュタイムを多めに取って４/19 【幸運の食べ物】カボチャ
３/21～

双子座 【全体運】厳しい指摘を受けて驚くことがあるかもしれません。

～

でショッピングを楽しめます。ネットを活用して充実度アップ【健康運】運動も仕事も遊びも適度に。ストレッチが吉
７/22 【幸運の食べ物】シイタケ

パズル／おたより他� １０

ＪＡホームページ

生産性の向上を図る～

座 【全体運】友人との交流から得るものが多いとき。金運も好調

６/22～3

蟹活動レポート ����� ３

令和３年４月採用

地域に根ざしたお仕事を一緒にしませんか。

撮影にのぞむ吉田健一さん（左）と田中継美さん（右）女性部だより ����� ２2

特 集＼ 選手の健闘称え入賞チームへ米を贈る ／Ｊ Ａおいらせ杯 少年少女スポーツ大会

第20回 ＪＡおいらせ杯 市内少年少女スポーツ大会兼三沢市スポーツ少年団バレーボール交流大会※８月２日（日） 三沢市国際交流スポーツセンター※開場９：００ 監督会議９：３０ 試合開始９：５０

野球の部【試合進行】
Aコート

三沢小グラウンド

第20回 ＪＡおいらせ杯 市内少年少女スポーツ大会兼三沢市スポーツ少年団バレーボール交流大会
214

7

１．きのした 2 21 － 1 0 ２．おおぞら 審 ３．岡三沢小予選リーグ
Ａ-１
第20回
ＪＡおいらせ杯 市内少年少女スポーツ大会兼三沢市スポーツ少年団バレーボール交流大会きのしたSSV※８月２日（日） 三沢市国際交流スポーツセンター※開場９：００
監督会議９：３０
試合開始９：５０
１※８月２日（日） 三沢市国際交流スポーツセンター※開場９：００

監督会議９：３０

木崎野小VBC２．おおぞらＡ-２ 【試合進行】【試合進行】 Aコート

4

試合開始９：５０

１

おおぞらVBC

4５岡三沢小VBC

６木内々VBC
Bブロック Bブロック

Bコート

12

12

21

21

順位戦

２２
おおぞらVBC

３ ３
岡三沢小VBC

５Ａ－４
順位戦
５・６位
順位戦
決定戦
三沢小ＶＢＣ

B－４

Ａ－５
１・２位
決定戦
きのしたＳＳＶ

21Aブロック１位

7

130

4

木崎野ライオンズ

8

ブロック３位2

２00 14 － 21 2

審
５．三沢小６．木内々５．三沢小Bブロック１位審
審
４．木崎野４．木崎野

６．木内々

６．木内々

４．木崎野

審

21
6
きのしたSSV
５．三沢小６．木内々審2 21 － 1 0 216
４．木崎野
６．木内々審
５．三沢小
準優勝 B-３
6
21 2 21 － 1 0 Bブロック１位
木崎野小VBC２．おおぞら 0 11 － 21 ２
６．木内々審B-４
４．木崎野
３位
621Bブロック１位
木内々VBC
２．おおぞら 0 11 － 21 ２
６．木内々審
B-４
４．木崎野
名前
よみがな
チーム名
優勝
きのしたSSV
佐藤 楓子
さとう ふうこきのしたＳＳＶ
最優秀選手
松林 珠杏
まつばやし りあんきのしたＳＳＶ
準優勝
木崎野小VBC
優勝
山本 理乃
やまもと りの
木崎野小ＶＢＣ
きのしたSSV
袴田 莉暖
はかまだ りお
木内々ＶＢＣ
３位
木内々VBC
赤沼 樺音
あかぬま かのん
おおぞらＶＢＣ
木 優秀選手 準優勝
木崎野小VBC

優勝 ４．木崎野
B-３

おおた りな

岡三沢小ＶＢＣ

はかまだ りお
あかぬま かのん
ますや ちかおおた りな

12

3

4

6

木崎
野ラ
イオン
ズ

はまおかB
BCFK
クラブ

はまお
かB
BC

大曲
ベアイアンツ舛谷 千歌
ますや ちか三沢小ＶＢＣ崎
名前よみがな
チーム名
太田 梨南
おおた りな
岡三沢小ＶＢＣ
３位
木内々VBC佐藤 楓子
さとう ふうこきのしたＳＳＶ
最優秀選手
野松林 珠杏まつばやし りあんきのしたＳＳＶ小山本 理乃木崎野小ＶＢＣ
名前やまもと りの
よみがな
チーム名
袴田 莉暖
はかまだ りお
木内々ＶＢＣ佐藤 楓子
さとうふうこきのしたＳＳＶ
Ｖ優秀選手 最優秀選手
赤沼 樺音
あかぬま かのん
おおぞらＶＢＣ
松林 珠杏
まつばやし りあんきのしたＳＳＶ舛谷 千歌
ますや ちか三沢小ＶＢＣＢ
山本 理乃
やまもと りの
木崎野小ＶＢＣ

袴田 莉暖
赤沼 樺音
舛谷 千歌
太田 梨南

5三沢ジAズAB

木内々ＶＢＣ
おおぞらＶＢＣ
三沢小ＶＢＣ
岡三沢小ＶＢＣ

きのしたＳＳＶ

三沢ジャイアンツ【 バレーボールの部 】 ８月２（日）【野球の部】７月18日（土）、７月19日（日）優 勝

きのしたＳＳＶ

準優勝

木崎野小ＶＢＣ

第３位

木内々ＶＢＣ

優 勝

三沢ジャイアンツ

準優勝

大曲ベアーズ

第３位

木崎野ライオンズ

最優秀選手

三沢ジャイアンツ

月館翔太郎

きのしたＳＳＶ

さとう

ふうこ

佐藤 楓子

きのしたＳＳＶ

まつばやし

松林 珠杏

りあん

三沢ジャイアンツ

織笠 生琉

おりかさきりゅう

木崎野ＶＢＣやまもとり の大曲ベアーズ

さいとう

ひろのり

木内々ＶＢＣ

はかまだり お木崎野ライオンズ

ふじわらひいろおおぞらＶＢＣ

あかぬまかのん

はまおかＢＢＣ Ａ荒木 祐奈

あらきゆうだい三沢小ＶＢＣ舛谷 千歌

ますやち かＦＫクラブ

土井 一咲

つちい

いっさ

岡三沢小ＶＢＣ

太田 梨南

おおたり なはまおかＢＢＣ Ｂ

なみおかはく

山本 理乃

袴田 莉暖

斉藤 広悟
藤原 光彩

伯

天秤座 【全体運】上昇運です。大事なことは後半に持っていくほど成乙女座 【全体運】運勢は盛り上がりを見せています。リーダーを頼まれ

獅子座 【全体運】人気運に恵まれてハッピーモード。面倒見の良さが～

浪岡～

赤沼 樺音

優秀選手

つきだてしょうたろう

～

優秀選手

はまおかB
BCー～

1

７月１８日（土）１．きのした個人賞

個人賞

11/22

手に分かるように伝えることが大切です。家計は節約モードで【健康運】規則正しい生活が健康維持の鍵【幸運の食べ物】ジャガイモ

0

Aブロック１位

大会結果

大会結果

5

座 【全体運】身近な人にこそ思いやりある態度で接して。愛情は相0

５．三沢小太田 梨南

最優秀選手

10/24

ブロック３位

10

7

１．きのした２．おおぞら５．三沢小優秀選手

蠍

７月１９日（日）

ャ木
崎野
小
１・２位
決定戦
Ｖ木Ｂ
崎野
小Ｖ
Ｂ
Ａ－５

ＳＳ

21

20

ＶＢＣ

Ｂ
ＣＶ
Ｂ

き Ａ－５の１・２位
し 決定戦
たＳ
きＳのき
したのＳ
しＳ
たＳＳＶ

Ｂ
Ｃ木
お B－４
内
お
３・４位 B－４々ぞ 決定戦
ら３・４位 Ｖ
決定戦 ＢＶ木ＣおＢ
内お々 木
ぞ おＶ 内ら おＢ 々Ｖ ぞＣ
Ｂ らＶ10216
４．木崎野 21 21 8－ 1
６．木内々B-３ Bコート
４．木崎野
５．三沢小8 審
B-１
2 21 － 18 0 21
４．木崎野
6
21 21 － 18B-１
２．おおぞら 22 11 24－ 21
６．木内々B-４
６．木内々24 審
５．三沢小B-２
0 14 － 21 2 22Bコート

B-２

きのしたＳＳＶ

ＶＢＣ

三沢
小Ｖ
Ｂ
三Ｃ沢
小三Ｖ沢
Ｂ小ＣＶ

ＶＢＣ

５・６位
決定戦

木内々ＶＢＣ

ＶＢＣ

ＶＢＣ

ＶＢ

Ａ－４
５・６位
Ａ－４
決定戦

木内々VBC5

３位決定戦

22 17 024 ４．木崎野
１．きのした 2１．きのした21 －Ａ-５
４．木崎野
17 審
Ａ-５
0 ３．岡三沢小審
５．三沢小４．木崎野 審 ３．岡三沢小B-２
21 21
0 14 － 2
2 －６．木内々
５．三沢小６

木内々VBC
きのしたＳＳＶ

３・４位
決定戦
木内々ＶＢＣ三沢小ＶＢＣ

岡三
沢
小Ｖ
岡Ｂ三
岡沢
小三Ｖ沢
Ｂ
小６５

三沢小VBC
木内々ＶＢＣ
三沢小VBC

岡三沢小VBC

7Aブロック１位

21 21 8 11
11 －３．岡三沢小５．三沢小－ 21 審
５．三沢小審Ａ-４
Ａ-４
0３．岡三沢小2 １．きのした
４．木崎野
５．三沢小審
６．木内々
18 0
B-１
2 21 － 20

三沢小ＶＢＣ
おおぞらVBC

5
勝

１．きのした

11審
2 －５．三沢小１．きのした審2119 0 ３．岡三沢小
３．岡三沢小 審 １．きのした02
ブロック３位
21108
１．きのした 21
審 ３．岡三沢小Ａ-５
2 21 8－ 17 210 ４．木崎野
３．岡三沢小５．三沢小 審21 － 6 審
Ａ-３
2 ３．岡三沢小0 ２．おおぞら
１．きのした21 － 6 0Ａ-３
2１．きのした

4三沢小VBC

Aブロック
Aブロック

審

4

３．岡三沢小 21
Ａ-４0
２．おおぞらＡ-２
２．おおぞら 2 21 － 19Ａ-２

木崎野小VBC
３2112212111 11－ 21

木崎野小VBC

きのしたSSV
１8

３．岡三沢小１．きのした １．きのした
２．おおぞら審 ３．岡三沢小
Ａ-３
2 21 4－ 26 210 ３．岡三沢小－ 1 0 審
２．おおぞら21Ａ-１
１．きのした 2 21 － 1 0 ２．おおぞら 審 ３．岡三沢小Ａ-１

Bブロック

きのしたSSV決

1121

Aコート

予選リーグ
予選リーグ
Aブロック

２

21

2 21 － 19 0

三沢市東部北部地区少年スポーツ親睦会
は、第20回ＪＡおいらせ杯少年少女スポーツ大会を三沢市内で開き、７月18、19日に野球の部、８月２日にバレーボールの部を行いました。ＪＡは選手の活躍と健闘を称え、上位入賞チームへ地元産米「まっしぐら」をプレゼントしました。
同大会はスポーツを通じた地域の子どもたちの健全育成を目的に同親睦会が主催し、ＪＡが協賛して20回目となりました。例年４月に開いていましたが、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で開催できていませんでし
たが、感染予防対策と安全を確保して開催しました。三沢市、六戸町、おいらせ町からそれぞれ合わせて６チームが参加しました。
様々な大会が中止されている中、６年生を主体に選手はのびのびとプレーしていました。

９/23

10/23

功率がアップ。時間が解決してくれる問題も多いはず【健康運】栄養バランスの良い食事で元気が回復【幸運の食べ物】ワタリガニ

８/23
９/22

忙しそう。周囲に自分の考えを伝えるようにすると発展的【健康運】楽しみながらできる運動を。継続は力なり【幸運の食べ物】カレイ

７/23
８/22

きらりと光ります。いろいろな場所に顔を出せば今後の糧に【健康運】好調です。ハードなトレーニングも OK【幸運の食べ物】ブドウ4

ＪＡ広報通信より引用ていることがあるならスタートを。好情報も入ってくる予感【健康運】ネット動画を参考にダンスにトライ
２/18 【幸運の食べ物】リンゴ
１/20

山羊座 【全体運】飛躍のチャンスですが問題も多い吉凶混合運。注目されているので発言は慎重に。仕事への投資は吉と出ます【健康運】腰痛の予防、改善など腰回りを中心にケアを
１/19 【幸運の食べ物】サンマ

12/22

射手座 【全体運】あなたの意見が通りそう。ただ強気な態度が波紋を呼ぶことも。周囲へは気配りを。衝動買いには気を付けて【健康運】体を動かすと頭の巡りも良くなります
12/21 【幸運の食べ物】サケ
11/23～

水瓶座 【全体運】上昇運に乗ってうれしいハプニングがありそう。迷っ～ときは頭の中の整理から。友人たちの意見を聞くのもお勧め【健康運】鏡で姿勢やポーズを確認。運動効果がアップ
３/20 【幸運の食べ物】シメジ～

座 【全体運】抜き差しならない状況になりがち。問題が重なった

２/19～

7

魚

6

本店  共催推進課  0176-54-2213  共 済 課  0176-54-3235

9六戸支店  共済推進課  0176-55-3102  共 済 課  0176-55-3101㈹8食育ソムリエがみなさんに情報を提供します！

今回は杉山です。

暑さ寒さも彼岸までとは言いますが、今の時期は冷房の効いた室内と外、日中と夜の気温差は知らず知らずのうちに体の負担になっています。栄養価の高いカボチャを食べて体を温かぼちゃめ、気温差に打ち勝つ体を作りましょう。

いつも食べているかぼちゃは海外で“Pumpkin（パンプキン）„ ではない？
ウリ科カボチャ属のものは全て“Squash„ と言い、日本で食べられている皮が硬くて緑色のカボチャは“Winter Squash（ウインタースクワッシュ）„ と言います。皆さんがよく知っている“Pumpkin（パンプキン）„ は“Squash„ の種類の中で皮がオレンジ色のハロウィンのかぼちゃだけなんです。
ただ、ニュージーランドとオーストラリアでは“Pumpkin„ と呼びます。ニュージーランドかカボチャのスコップコロッケ（油で揚げない） 調理時間：２０分

材料 （3～４人分）

・かぼちゃ�������� 1/4
・ひき肉�������� 200ｇ
・玉ねぎ�������� 1/2個
・パン粉���������適量・本だし������� 大さじ１・オリーブオイル ��� 小さじ１・塩コショウ �������適量・豆乳����������適量

ら輸入が多いため、その影響を受けてカボチャ＝パンプキンと覚えているのかもしれませんね。
ちなみに、“Summer Squash（サマースクワッシュ）„ はズッキーニのことを言います。

▶栄養（一般的に食べられる西洋カボチャ）……………………………………………………
βカロテン、ビタミン C、ビタミン A、ビタミン E、ルテイン等
ただし、１個２～１. ５㎏で９００～１３００kcal と他の野菜と比べて糖質が多いため、食べすぎは禁物。
▶選び方……………………
皮が硬くゴツゴツしているもの、ずっしりと重たいもの、ヘタがしっかり乾燥しているもの、カット済みであればオレンジ色が濃いもの▶花言葉…………………… ▶誕生花…………………………………………………………
大きさ、広大、広い心
７月３日、１２月２１日▶作り方……………………………………………………………………………………………
①かぼちゃを一口サイズにカットし、耐熱容器に入れて水（分量外）少量をいれてラップをし、５分程レンジにかける。（加熱時間が足りない場合はホクホクになるまでレンジにかける。）②パン粉をフライパンで乾煎りし、色が変わり始めたら火を止めて皿に入れる。
③レンジにかけている間玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒めてしんなりしたら、ひき肉・ほんだし・塩コショウを加えてさらに炒める。
④ひき肉に火が通ったら火を止めて、カボチャを加え木べらでつぶしながら混ぜ合わせる。（硬すぎる場合は豆乳を入れてなめらかにする。）⑤耐熱容器に④を入れ、上に②のパン粉を振りかける。オーブンを１８０℃に温める。
⑥オーブンで５分焼いたら完成。（⑥の工程はサクサク感を出すために行うため、しっとり感が好きな方は省略しても OK。）

5

８月号の答え2………棒の長さが違う 5………ベンチがいす2脚になっている
7………泳いでいる親子がいない 9………スイカの向きが違う 12………カニがヤドカリになっている

二重マスの文字を A ～Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょうか？
①

す②

みなさんが楽しみにしていたＪＡおいらせゆめまつりが新型コロナの影響で中止となるのは残念なことですが、拡大しないためにも、今、一人一人ができることを行っていくことが大事なのではと思います。来年度は開催できるといいですね。
Ｎさん
編
そのとおりで、ＪＡまつりや様々な組織活動が今までのよ〇うにできる日がくることを願います。

写真を並べて入れたり、貼ったり③ きつねうどんのメインの具④

今 月 の お 便り

唱歌『虫のこえ』
ではガチャガチャと鳴いていま厳しさの度合いを緩めること。規制――⑥ すしに添えるショウガの酢漬け
パン作りに、はまっています。きんぴらごぼうパンもぜひ作ってみたいです。
Sさん
大好きな三沢のごぼうとパンのコラボ！久しぶりに作ってみたくなりました。
Mさん編〇
コロナ禍で自宅でパン作りする人が増えているようで我が家ではA コープ商品のす。
もちもちパンミックスを愛用していて、チーズ入りやコーン入りなどレパートリーを増やしています。

⑨⑪ ぶどう酒の一つ。
ブドウの実の皮を取り除いて造ります②

俗に赤トンボと呼ばれるトンボ⑬

秋桜とも呼ばれる花⑤――半島は青森県北西部に位置します⑮

郵便物に料金分を貼り付けます⑦ ギターやバイオリンに張ります⑧

袋に「おてもと」と書かれている物もあります⑩ ホークはタカ、イーグルは――⑫

謙遜して「せがれ」と言う人もいます⑭

算数の文章題を解くために立てることも⑯ ギンナンは殻を割り、――をむいて使います⑱

猫は出したり引っ込めたりできます⑳

人体――を使って内臓の配置を学んだ㉑

流し台や食器などに使われるさびにくい合金
先月の答えはモウシヨビ（「モウショビ」も正解です）

当選者には商品の発送をもって代えさせていただきます。

編 集 後 記 例年なら８月から毎週のように行われる祭りやイベント等が開催されず、静かな夏、秋になりそうです。子ども

涼しくなると不快――も下がります

８月号のクイズ正解者は19名でした。

⑰ イチかバチかの――に出た⑲ うどんやそば、ビーフンなどのこと

応募方法

次の①～③をご記入の上、ご応募ください。
①まちがいさがし、またはクロスワードの答え②本誌のご意見・ご感想③住所・氏名・年齢〒０３３－００２２
青森県三沢市三沢字堀口１６－７
ＪＡおいらせ 広報係まで
FAX 0176－54－4470
Eメール kikaku-soumu
@ja-oirase.or.jp
締切日（当日消印有効）
令和2年９月７日（月）

皆様からのご応募お待ちしております。

正解者5名様に図書カードをプレゼント。発行月上旬にお届けします。

※ご応募いただいた個人情報は、当選者へのプレゼント発送に利用させていただきます。
また、お寄せいただいた身近な話題は「今月のお便り」コーナーに掲載させていただく場合があります。

たちにとって夏休みも短く、いつもより宿題や課題の計画性が問われる夏休みとなりました。みなさんのご家族ではどんな11

夏休みでしたか？（お）10シニア野菜ソムリエ～彩りに負けない高い栄養価～
食用菊の力Ｊ Ａ お い ら せ【分類】キク科キク属
食用菊のプロフィル【主な栄養成分】ビタミンB1・E、カリウム、葉酸など

解説：ＫＡＯＲＵ【おいしい時期（旬）】秋冬（9～12月）

第二一五号
令和二年九月発行
企画・編集／ＪＡおいらせ【原産地】中国

食用菊
KAORUの見分け方

楽しみ方・食べ方のコツ

保存方法

食用菊のヒミツ16

ＪＡおいらせ公式ホームページ

http://www.ja-oirase.or.jp/〒 〇三三―〇〇二二 青森県三沢市大字三沢字堀口 の７〇一七六（五四）二二一一
電話

食用菊のいろいろ

印刷／㈱朝日印刷
三沢市本町四丁目☎（五三）四一二六12