令和3年度４月
かまいしこども園日付
1木
2金

栄養士・調理師一同

ごはん、豚肉の香味焼き、ポテトサラダ
トマト、はくさいの味噌汁、デコポン

米、小麦粉、パン粉
さつまいも、砂糖、油米、砂糖、ごま油
片栗粉、ごま火

ごはん、マーボー豆腐
ほうれんそうナムル、ブロッコリー
キャベツのスープ、りんご
ハヤシライス、コールスローサラダ
にんじんグラッセ、はるさめスープ
オレンジ7
水ごはん、さばの味噌煮、がんも煮
だいこんの梅和え、豆腐の味噌汁
りんご

米、砂糖

8

ごはん、肉じゃが、ほうれんそうごま和え
ブロッコリー、だいこんの味噌汁、いちごごはん、さけの塩焼き、がんも煮切り干しだいこんの煮物
はくさいとごぼうの味噌汁、りんご

6

木
9金

献立表を3色食品群にわけて記載しております。働きごとに赤・黄・緑の食品について紹介します。

黄⇒(穀類・砂糖・油脂類・芋類)
熱や力になるもの。主にエネルギー源になります。
穀類や芋類が中心です。油脂類や砂糖を含む菓子類も黄色の食品群に入りますので食べすぎには注意しましょう。
赤⇒（肉・魚介類・卵・豆類・乳製品）
血や肉や骨になるもの。主に体を作るたんぱく質です。動物性のものと植物性のものがあります。

緑⇒ (果物類・野菜類・きのこ類)
体の調子を整えるもの。ビタミンやミネラルをたくさん含み、病気に対する抵抗力をつけてくれます。
同じ色の食品群に偏らずに選ぶとバランスよく食事をすることができます。

新年度が始まります。4月は一日の生活リズムを身に着ける良い機会です。
元気で楽しく登園できるようにもう一度生活を見直してみましょう。新年度は、環境の変化により体調を崩しやすい時期ですが、規則正しい生活をし、体調を整えましょう。ぐっすりと眠り、決まった時間に起き、朝ごはんを食べることが大切です。よくかんで食べることはもちろん、排便することや身支度も考慮し、時間に余裕を持てるといいですね。
朝食は大切な栄養源です。園でたくさん活動できるように朝ごはんをしっかり食べて登園しましょう。

はくさいの昆布あえ、わかめスープ
バナナ土12 ごはん、ちくわの磯部揚げ
月

だいこんそぼろ煮、きゅうりの酢の物
五目すまし汁、オレンジ

13 中華丼、きゅうりのゆかりあえ

かぼちゃ煮、ほうれんそうスープ、りんご

火
14 【お誕生会】
水

血や肉や骨になるもの
体の調子を整えるもの
豚肉、油揚げにんにく、しょうが、にんじん、コーン缶
ハム、みそ
きゅうり、はくさい、ねぎ、トマト
デコポン
たら、たまご、ハム
たまねぎ、きゅうり、パセリ、りんご
高野豆腐、みそキャベツ、にんじん、もやし、コーン缶
レーズン、いちご

おやつ

栄養価

牛乳
🈐お好み焼き580kcal

麦茶
🈐フルーツのゼリーがけ

584kcal

入園式

10 焼きそば、さつまいも煮～黄・赤・緑の３色食品群～

材料名
熱と力になるもの
米、じゃがいもマヨネーズ

ごはん、たらフライ、りんごサラダ
さつまいも煮、もやしと高野豆腐の味噌汁
いちご3土
5
月

新年度が始まりました。4月は“給食に慣れている子も、給食が初めての子もなじみのある食べやすいおかず“を献立のテーマにしました。給食には好きなものだけでなく、苦手なものや初めて食べるものもあると思います。「素材の美味しさ」「食事の楽しさ」を感じ、日々成長していく子ども達の糧となるよう、色々な食材を取り入れた給食にしていきたいと思います。
子ども達が元気に健康に大きくなることを願い安全・安心な給食を心掛けていきますので１年間よろしくお願い致します。

献立名

アスパラと桜えびご飯、キャベツの香り漬け
鶏肉のマーマレード焼、わかめスパゲティ
オニオンスープ、いちご

15 ごはん、たらのみそ焼き、五目納豆

木綿豆腐、豚ひき肉
みそ、わかめほうれんそう、キャベツ、たまねぎ
にんじん、ねぎ、しょうが、もやしブロッコリー、りんご
たまねぎ、キャベツ、にんじん
はくさい、マッシュルーム
えのきたけ、オレンジ

牛乳
🈐イースタークッキー

610kcal牛乳
🈐バナナケーキ

578kcal

さば、がんもわかめ、みそ木綿豆腐，青のり

しょうが、きゅうり、えのき、ごぼう
にんじん、こまつな、ねぎ、だいこん
りんご

麦茶
🈐マスカットゼリー

610kcal

米、砂糖、ごまじゃがいも

豚肉、みそたまねぎ、にんじん、さやいんげん、ねぎ
ブロッコリー、ほうれんそう、もやし
だいこん、いちご牛乳
🈐ホットドッグ

576kcal米

さけ、木綿豆腐、鶏肉 切り干しだいこん、にんじん、干し椎茸
みそ、がんもはくさい、ねぎ、ごぼう、りんご

牛乳
🈐黒糖蒸しパン

579kcal

焼きそばめん、油
さつまいも

豚肉、塩こんぶ
わかめ、青のりはくさい、もやし、たまねぎ
にんじん、コーン缶、ピーマン
ねぎ、バナナジョア
🈐菜飯おにぎり

484Kcal

米、砂糖、ごま、油
じゃがいも、小麦粉
片栗粉

鶏ひき肉、ちくわ
青のり

きゅうり、にんじん、えのき、ねぎ
だいこん、はくさい、ごぼう、オレンジ

麦茶
🈐フルーツヨーグルト

608kcal

米、はるさめ
ごま油、片栗粉
砂糖
米、スパゲティ、砂糖じゃがいも、油
オリーブ油

鶏肉、わかめ
たまご

はくさい、きゅうり、にんじん、しょうがたまねぎ、たけのこ、きくらげ、かぼちゃ干ししいたけ、ほうれんそう、りんご
たまねぎ、アスパラ、キャベツ、ピーマン
にんじん、しめじ、マーマレード
レモン果汁、にんにく、いちご

牛乳
🈐にんじんもち587kcal

米

たら、納豆、ひじき
木綿豆腐、たまご
豚挽き肉、みそ

にんじん、ほうれんそう、赤パプリカ
黄パプリカ、玉ねぎ、なめこ、ねぎ
きゅうり、バナナ牛乳
🈐芋ようかん594kcal

米、米粉、油、砂糖
豚肉
マヨネーズ、はるさめ
はちみつ

きゅうりの酢の物、なめこのかきたま汁
バナナ

桜えび、鶏もも肉
ベーコン、わかめ

せんべい

牛乳
🈐プリンアラモード 624kcal

木
16 カレーライス、キャベツのツナサラダ
トマト、たまごスープ、オレンジ
金

米、じゃがいも油

豚肉、たまごツナ油漬缶

キャベツ、たまねぎ、はくさい、トマト
にんじん、さやえんどう、オレンジ

牛乳
クリームパン

585kcal17 かしわうどん、さつまいも煮

うどん、片栗粉
さつまいも

鶏肉、油揚げ焼きのり

たまねぎ、キャベツ、ほうれんそう
にんじん、ねぎ、もやし、えのきたけ
いちご牛乳
🈐わかめおにぎり

593Kcal

米、砂糖、ごまごま油

さば、ひじき、みそ
木綿豆腐、わかめ

だいこん、ほうれんそう、なす、たまねぎ
にんじん、葉ねぎ、トマト、バナナ

麦茶
🈐りんごゼリー608kcal

もやしの磯和え、いちご土
19 ごはん、さばの焼きおろし煮
ほうれん草の白あえ、トマト
月 わかめのみそ汁、バナナ
20 ごはん、豆腐の中華煮、かぼちゃサラダ
ピーマンの和え物、わかめスープ、いちご
火21
水
22 ごはん、さけのポテト焼き
きんぴらごぼう、いんげんごま和え
木 もやしのみそ汁、バナナ

せんべい

米、片栗粉、油マヨネーズ、砂糖
ごま油

豚肉、ベーコン
豆腐、わかめ
塩こんぶ

はくさい、にんじん、干し椎茸、たけのこ
こまつな、ねぎ、かぼちゃ、きゅうり
ピーマン、もやし、いちご

お弁当の日
米、じゃがいも、油
砂糖、ごま油、ごまさけ、みそ、油揚げ
青のり

23 ごはん、鶏肉のカレー揚げ、春雨サラダ
がんも煮、豆腐の味噌汁、りんご
金米、油、砂糖小麦粉、春雨
ごま油

鶏肉、ハム
木綿豆腐、油揚げ
みそ、がんも24 ナポリタン、さつまいものグラッセ
きゅうりとコーンのサラダ
土 わかめスープ、バナナ

スパゲティ、油
ごま、さつまいも

ハム、わかめ26 ごはん、ハンバーグ、トマト
コールスローサラダ、こまつなのみそ汁
月 パイナップル
27 たけのこ御飯、豆腐のコーンみそ焼き
キャベツの磯あえ、ブロッコリー
火 えのきのすまし汁、いちご米、小麦粉
オリーブ油

28 ごはん、さけの醤油焼き、五目きんぴら
かぼちゃ煮、豆腐の味噌汁、バナナ
水
29
木
30 バターロール、マカロニグラタン
だいこんサラダ、ブロッコリー
金 エリンギスープ、オレンジ米、しらたき
黒ごま、砂糖米、砂糖、ごま牛乳
🈐マドレーヌ601kcal牛乳
ゴマパン

195kcal

にんじん、たまねぎ、ごぼう、ピーマン
ブロッコリー、もやし、れんこん、コーン缶
ほうれんそう、さやいんげん、バナナ
だいこん、にんじん、ほうれんそう
コーン缶、ねぎ、ごぼう、さやえんどう
しょうが、りんご

麦茶
プリン
せんべい
牛乳
🈐小倉蒸しパン

キャベツ、きゅうり、にんじん
コーン缶、ピーマン、たまねぎ、バナナジョア
🈐ゆかりおにぎり

546Kcal

豚ひき肉、みそハム

トマト、キャベツ、たまねぎ、だいこん
干しぶどう、こまつな、にんじん、なめこ

584kcal

木綿豆腐、みそ油揚げ、焼きのり

ねぎ、にんにく、コーン缶、パイナップル
ブロッコリー、キャベツ、にんじん
たまねぎ、たけのこ、えのきたけ
クリームコーン缶、しいたけ、いちご

牛乳
🈐おからマフィン牛乳
🈐じゃがいも餅576kcal

さけ、木綿豆腐
油揚げ

ごぼう、にんじん、れんこん、ピーマン
かぼちゃ、ねぎ、しょうが、バナナ

牛乳
🈐ホットドッグ

609Kcal

567Kcal603Kcal

祝日（昭和の日）
バターロール、油
マカロニ、小麦粉
バター、パン粉

鶏肉、ベーコン
豆乳、粉チーズ

たまねぎ、マッシュルーム、だいこん
きゅうり、にんじん、ブロッコリー
エリンギ、オレンジ麦茶
🈐キャロットゼリー
せんべい613Kcal