広報誌掲載事業は全て「いきいきシニアポイント」
５ポイント

午前
日

令和６年１月

北老人福祉センター予定表
午後

１日（月）

午前

午後

２日（火）

午前

午後

３日（水）
新年は４日から開館いたします
皆さまのお越しをお待ちしております

娯楽室
西

本年もどうぞよろしくお願い申しあげます◆卓球Ｓ
1：00～4：30

らくらく椅子ヨガ(同) ☆スマホ教室①
10：00～11：00

職員一同

教養室

午後

４日（木）
○やわらか頭教室

ホール

娯楽室
東

午前

☎075-492-8845

1：00～4：00★ぬり絵
1：00～3：00

日

８日（月）

９日（火）
◆卓球Ｓ

ホール

9：00～12：00
娯楽室
西

健康ヨガ(同)火
10：00～11：00

娯楽室
東

教養室

日
ホール

娯楽室
東
教養室

ホール

男の体操(同)
1：30～3：00

●囲碁将棋

娯楽室
東

教養室

10：00～12：00

フォークダンス(同) ○やわらか頭教室
Ａ 1：00～2：30
Ｋ 2：40～4：10

Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45★健康ひろばパート２ (LU)

健康ストレッチ(同)1：30～3：00①09：30～10：30②10：40～11：40

午後

５日（金）
楽しい体操(同)Ａ ゆかいな運動(同)
10：00～11：30

色えんぴつ画(同)
3組
10：00～12：00

1：30～3：00●囲碁将棋
1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30

色えんぴつ画(同) 色えんぴつ画(同)
2組
1組
10：00～12：00

1：00～3：00

１２日（金）

午前

午後

６日（土）
◆卓球Ｓ

◆卓球Ｄ

9：00～12：00

1：00～4：30

紫野アルタークラブ☆いきいき百歳体操①09：20～10：00②10：10～10：50③11：00～11：40●囲碁将棋
1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30★ぬり絵
10：00～12：00

１３日（土）◆卓球Ｄ

フレッシュダンス
パート２(同)

太極拳(同)初級

◆卓球Ｓ

◆卓球Ｄ

1：00～4：30

10：20～11：30

1：30～2：40

9：00～12：00

1：00～4：30☆スマホ教室②

健康ヨガ(同)金

●囲碁将棋
1：00～4：30

●囲碁将棋
◆盆ダンス

●囲碁将棋
1：00～4：00

10：00～11：00

1：00～4：30

1：00～4：30●囲碁将棋
10：00～11：30

1：00～4：30

英会話(同)

書道(同)

手芸(同)

絵手紙(同)

令和ゲーム(同)

1：30～3：30

10：00～12：00

1：00～3：30

1：00～3：00◆卓球Ｓ
9：00～12：00

1：00～4：30

フレッシュダンス(同)
10：00～11：20

●囲碁将棋

◆卓球Ｓ
1：00～4：30

１８日（木）

１９日（金）○やわらか頭教室 らくらく椅子ヨガ(同) 楽しい体操(同)Ａ ゆかいな運動(同)Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45

1：30～2：30

10：00～11：30

1：30～3：00●囲碁将棋

２０日（土）◆卓球Ｓ
9：00～12：00◆卓球Ｄ
1：00～4：30●囲碁将棋

ら・ら・ら体操(同)

1：00～4：30

10：00～11：30① 1：15～2：15② 2：30～3：30③ 3：45～4：45

10：00～11：30

1：30～3：00

9：15～12：15

1：00～4：30①09：20～10：00②10：10～10：50③11：00～11：40☆楽しい折り紙

小物編物(同)

お 茶(同)

令和ゲーム(同)

ハーモニカ(同)★ぬり絵☆なぞり書き①☆なぞり書き②☆なぞり書き③☆なぞり書き④9：30～11：00

1：30～3：30

10：00～12：00

1：00～3：00

10：00～12：00

1：00～3：00

10：00～11：30

1：30～3：00

10：00～11：30

1：30～3：00

1：00～4：30○KITARO
ハッスルマッスル◆卓球Ｄ

１７日（水）○KITARO
ハッスルマッスル○リズム体操

なつメロ(同)① 09：30～10：30② 10：45～11：45

1：00～4：00

２２日（月）◆卓球Ｄ◆卓球Ｓ

1：00～4：30●囲碁将棋① 9：30～10：30② 10：45～11：45

２３日（火）◆卓球Ｄ

太極拳(同)

２４日（水）
楽しい体操(同)Ｂ

24式 1：30～2：40◆盆ダンス①10：00～10：50②11：00～11：50☆なぞり書き⑤

1：00～4：30◆卓球Ｄ

脳トレ×筋力UP体操(北区介護予防推進センター)

1：00～4：30

1：00～4：30

五行歌(同)

男の体操(同)

入 門 2：50～4：00

1：00～4：30

Ｂ 10：45～11：45

健康歌謡舞踊(同)☆脳活体操
いきいき広場①09：30～10：30②10：40～11：40

英会話(同)◆トランプのつどい★ぬり絵☆なぞり書き⑥

1：00～3：00

10：00～12：00

10：00～11：30

３０日（火）
1：00～4：30●囲碁将棋○KITARO
ハッスルマッスル●囲碁将棋① 9：30～10：30② 10：45～11：45

1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30

1：30～2：30

３１日（水）
フレッシュダンス(同)振替
10：00～11：20

ら・ら・ら体操(同)振替
10：00～11：30

お 茶(同)振替
10：00～12：00◆卓球Ｓ
1：00～4：30○KITARO
ハッスルマッスル① 1：15～2：15② 2：30～3：30③ 3：45～4：45☆スマホ教室③

1：00～4：30
紫野アルタークラブ

２６日（金）☆いきいき百歳体操1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30

２７日（土）◆卓球Ｄ

フレッシュダンス
パート２(同)

太極拳(同)初級

◆卓球Ｓ

◆卓球Ｄ

1：00～4：30

10：20～11：30

1：30～2：40

9：00～12：00

1：00～4：30☆つながるサロン
健康ストレッチ(同) 「北区地域支え合い活動入門講座」

10：00～11：30

9：00～12：00

1：00～4：00

Ｋ 2：40～4：10

1：00～4：30

1：30～3：00

振替フォークダンス(同) ○やわらか頭教室

10：00～11：00◆卓球Ｄ

1：00～4：30

２５日（木）

10：00～11：30

10：00～12：00★健康ひろば
パート１ (LU)●囲碁将棋

Ａ 09：30～10：30

●囲碁将棋

◆卓球Ｓ

振替

楽しい童謡唱歌(同)

Ａ 1：00～2：30●囲碁将棋
健康ヨガ(同)火●囲碁将棋

なつメロ(同)① 9：30～10：30②10：45～11：45

9：00～12：00●囲碁将棋

２９日（月）
9：00～12：00

娯楽室
西

健康歌謡舞踊(同)

１１日（木）

午前

10：00～11：30◆卓球Ｄ

10：00～11：30

日

1：00～4：30

１６日（火）

9：00～12：00
娯楽室
西

1：00～4：30

１５日（月）
9：00～12：00

娯楽室
西

10：00～11：30

●囲碁将棋

教養室

ホール

24式 1：30～2：40
入 門 2：50～4：00

楽しい体操(同)Ｂ

●囲碁将棋

成人の日

娯楽室
東

日太極拳(同)

１０日（水）

お問合せは９時～５時まで(日・祝・年末年始除く)

1：30～3：00●囲碁将棋
健康ヨガ(同)金☆いきいき百歳体操

1：00～4：30●囲碁将棋
10：00～11：00

1：00～4：30

書道(同)

手芸(同)

絵手紙(同)

1：30～3：30

10：00～12：001：00～3：30(同)・・同好会、入会方法はお問合せ下さい◆印・・登録制、申込み方法はお問合せ下さい●印・・自由参加ですが、初回に登録が必要です☆印・・申込みが必要です★印・・申込みはいりません○KITAROハッスルマッスル・・3ヶ月毎の申込制、次回は３月に募集○やわらか頭教室・・・3ヶ月毎の申込制、次回は３月に募集○リズム体操・・・3ヶ月毎の申込制、次回は３月に募集●囲碁将棋
1：00～4：30①09：20～10：00②10：10～10：50③11：00～11：40◆昭和の懐メロ1：00～4：00「大人のぬり絵を楽しむつどい」
今月は４(木)、６(土)、18（木)、24(水)（持ち物）色鉛筆、コピー代、必要な方はメガネ※初めての方は事務所へお越しください