広報誌

すずちゃん通信

発行日：2021（令和 3）年 1 月 12 日

14No.

Winter

長野県・茶臼山高原にて

１

新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。
当院は『介護医療院』開棟、『地域包括ケア病棟』開棟と病棟の編成変更を実施し、2F『療養型』・3F『地域包括ケア型』・4F『回復期リハビリテーション型』・5F『介護医療院』として2020年のスタートを切りました。しかしその後、新型コロナウイルス感染症によって4月に全国的に緊急事態宣言が出され、医療を含めた全ての経済活動が１ヵ月半ストップしました。それに先駆けて、当院では3月15日に病棟への面会禁止措置を取り、早々に新型コロナウイル
天竜すずかけ病院
ス感染症の対策に取り掛かりました。
院 長
新型コロナウイルス感染症への多種多様な対策にも関わらず、年田中 弦
末には第３波のピークが訪れ、収まる気配は全くありません。国の対策も一貫性がなく、ちぐはぐで信頼できる対策情報も混乱を極めているため、地域の皆様も不安と戸惑いの中で新年を迎えられた方が多いと思います。
ここで、コロナ感染から身を守るため、個人ができる対策についてお話ししましょう。
以前からインフルエンザ対策として重要と言われてきた『手洗い』・『うがい』は個人ができる最も有効な対策です。手洗いは１分〜２分かけて石鹸を使用し、正しい方法で行いましょう。（※イラスト参照）
アルコールでの手指消毒も有効ではありますが、皮膚乾燥や肌荒れが起こりやすく、石鹸での手洗いにはかないません。可能であれば、うがいは鼻から適量のお水を吸い込み、鼻うがいをした後、従来の口うがいを外出後・食事前に必ず実施しましょう。
外出時はマスクを必ず着用しましょう。マスクの効果は自分自身が感染者だった場合に、他の人への感染を広げない効果があります。既感染者からの感染を予防する効果は、ほとんど期待できません。社会全体で考えた場合、全員がマスクを着用することにより、初めてマスクの効果が感染拡大の防止に繋がります。当地域においては全員のマスク着用を目指しましょう。
限られた空間の中に多数の人が密集する状態になるときは、全員のマスク着用と定期的な全面換気が不可欠です。
これから寒くなる時期は寒さがゆえに換気が不十分となり、湿度も下がるためにウイルス感染拡大の条件が揃ってしまいがちです。1時間ごとの『全面換気』と『湿度60％以上』を目安にご自宅の室内環境を整備するように心掛けましょう。
以上のことを実践していただくことでコロナ感染からしっかりと自分自身を守り、日常生活の維持に努めて下さい。
当院では上記の対策はもちろんのこと、万全の感染対策を行い、入院患者様、外来患者様に対応しております。そのためにご家族様、付き添い者様、面会希望者様にはご迷惑をお掛けする部分が多々あるかと思います。上記感染対策にご協力の上、今後とも天竜すずかけ病院をご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
2021年元旦
た２

なかゆずるYoung Focus
理学療法士になって今年で5年目になります。この職種を選んだのは、祖母が入院した際に担当して下さった理学療法士にお世話になったことがきっかけです。
現在は、通所リハビリテーション（デイリハビリテーション科ケア）に所属してい理学療法士ます。ご利用者様や大城 萌
ご家族様の気持ちを尊重し、『〜したい』、『〜してほしい』が実現できるようなリハビリテーションを目標としています。
また、昨年より県士会の介護予防キャラバンに参加しています。地域での健康増進や介護予防などの活動を通し、『理学療法士』という職種を広く知っていただきたいと思っています。
現在はコロナの影響により、活動は中止となっていますが、再開した際には積極的に参加をしていきたいと思います。
これからも理学療法士として、日々精進していきます。
おお しろもえ

浜松市天竜区は都市部と比較すると少子高齢化が著しく進んでいます。また、福祉サービスの不足によって地域住民の『生活の質』が低下している傾向にあります。このような問題を実際に目の当た
地域連携室りにし、天竜のため社会福祉士に福祉という形で貢金原 良樹
献したいと思ったことが社会福祉士を目指したきっかけです。
地域連携室では主に患者さまの『入院相談』や『退院支援』を担っています。今後も患者さま・ご家族さまのために、更には地域社会の発展のために尽力していきたいと考えています。
また、何事にも真摯に向き合うことを念頭に、皆様がこれからも安心して暮らせる地域づくりのために日々努めていきます。
きんインフルエンザウイルス ・ コロナウイルスの感染から身を守ろう！

ばらよしき

マスクの着用』
・『換気』
・『手指消毒』や『手洗い』を意識して、 感染予防を徹底しよう！

感染対策委員会

マスク着用

手指消毒（アルコール）・手洗い● 会話をするとき● 買い物へ出かけるとき● 会食中において、飲食をしていないとき●『咳』や『くしゃみ』が出るとき● 体調不良のとき● 飲食の前● 自分の顔に触れる前● 外出先から帰宅した後● お手洗いに行った後● 以下のモノに触れた後・硬貨 ・携帯電話、スマートフォン・ドアノブ ・エレベーターのボタン
・買い物カートや買い物カゴ・自動販売機や券売機のボタン・乗り物の『つり革』や『手すり』 etc…

換気● 換気扇を使用● 暖房器具を使用しながら、こまめに実施

３外来診療担当医表
月〒431-3314
浜松市天竜区二俣町二俣 2396-56
電 話：053（925）8111（代）
FAX：053（925）8112
電子メール
tenryu@suzukake.or.jp
ホームページ
http://suzukake.or.jp/tenryu/火

医師名 竹村兼成 竹下

9：00

9：00
〜

14：00

弦 大橋亮洋

〜

9：00

田中〜

大井政芳

〜

力

金木

〜

9：00
診療時間

水

12：00

12：00

16：00

12：00

12：00

双竜橋

もの忘れ

郵便局
スルガ銀行
天竜二俣駅
二俣城跡

（第１）

天竜浜名湖鉄道

二俣本町駅

鳥羽山公園

鹿島橋

コメント 内科全般

内科全般（漢方の相談）脊椎（第２）

内科全般 リハビリもの忘れ

天竜すずかけ病院（第３）【休診日】土曜日、日曜日、祝祭日、年末年始（12/30〜1/3）

栄養ニュース・・・・・ ・健 康 生活 】

● 冬は温かいものを食べて、血行を促進させ、からだを温めましょう
血行を促進するには、炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル（鉄・カルシウム・亜鉛など）の５大栄養素をバランス良く摂る事が基本です。
血管を広げて血行を促進する ビタミンＥ 、全身に酸素を運ぶ
鉄 、鉄の吸収をサポートする ビタミンＣ といった栄養素を摂るように心掛けることが大切です。
例えば、冬に旬を迎える野菜の中では、ビタミンＥを多く含ん

季 節 の 俳 句〈通所リハビリ利用者様より〉
デイの人

優しき笑顔

元気出る

さざんか

山茶花にお陽様照らし

赤い顔

しわ

わが

年越せば皺が増えるよ

我の顔

寒さ来て

道ゆく人も腰を曲げゴミが一緒に飛んでくる

北風で４だ『大根の葉』や、鉄分の豊富な『ほうれん草』、ビタミンＣを多く含んだ『ブロッコリー』などを上手く料理に取り入れると良いでしょう。
冷たい物は胃腸の働きを弱めるため、常温より温かい物を食べて、胃腸をいたわりましょう。

● からだを温める食材や調理方法
鍋物にすれば、野菜以外にも肉・魚など多くの食材が摂れて栄養バランスが良く、からだが芯から温まります。
味噌やキムチ等の発酵食品に含まれる酵素には、消化を助けると共に腸の温度を上げて腸の機能を高める働きがあります。さらには、鍋の薬味に『ねぎ』・『しょうが』・『とうがらし』・『にんにく』などを上手に取り入れると良いでしょう。
栄養科

編集長の ひ・と・り・ご・と皆様、あけましておめでとうございます。
季節は 冬 となり、日中における平均気温が 10 度を下回ってきました。急激な気温の変化で発生する『ヒートショック』や『ウイルス感染症』などにご注意下さい。
浜松には『やらまいか』という方言があります。
『あれこれ考えて悩むより、とにかくやってみよう』という浜松を象徴する言葉であり、他県から移住してきた私にとって、非常に魅力を感じております。
新しい物事にチャレンジする時は常に不安と隣合わせです。しかしながら、乗り切った時の自信や達成感は必ずや自分の糧となり、次に繋がるものだと信じています。
『やらまいか』の精神を大切に、これからも地域社会の発展のために尽力していきたいと強く思っております。
皆様におかれましては、より良い 1 年となりますよう、心からお祈り申し上げます。
【写真】松下 大介・大桒 浩 【文責】石曽根 崇記