9月

GLOVESレッスンスケジュール

3Fスタジオレッスンは中高生（中高生ALL施設利用者除く）は参加できません。
レッスン内容、トレーナー、場所の変更又は中止する事もあります。ご了承ください。

午前中
3F
9月1日

日

9月2日

月

夜

11：30-12：00
キックエクササイズ
12：10-12：25
HIITボクシングレッスン

4F
3F

午後

11：30-12：00
美ボディコア

14：30-14：50
ボクシングレッスン

17：00 CLOSE

19：30-19：50
Cardio Boxing

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

16：15-16：45-18：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：10-18：00
キッズスクール

3F
9月4日

9月5日

15：00-17：00
フリートレーニング

水4F

11：30-11：50
ボクシングレッスン

3F

11：10-11：40
ビギナーズキックボクシング木

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F
3F
9月6日

9月7日

金4F

11:10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

土16：30-17：30※プロ選手専門指導
こちらのレッスンはプロライセンス保持者のみ対象となります

17：10-18：00
キッズスクール

17：10-18：00
キッズスクール

19：30-19：50
ボクシングレッスン

19：40-20：10
ストレッチ＆CardioBoxing

19：10-19：30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

日17：30-18：00
Cardio Boxing
18：10-18：30
HIITボクシングレッスン

17：00 CLOSE

3F

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

月11：30-12：00
ビギナーズキックボクシング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

14：30-15：00
ボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

19：40-20：00
Cardio Boxing
17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：30
HIITボクシングレッスン
20：00-20：20
ボディメイクコア

3F

9月12日

水4F

11：30-11：50
ボクシングレッスン

3F

11：30-11：50
Cardio Kick Boxing木12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

15：00-17：00
フリートレーニング

15：00-17：00
フリートレーニング

17：10-18：00
キッズスクール

9月14日

17：10-18：00
キッズスクール
19：30-19：50
Cardio Boxing

金
4F

11：10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

土12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング
17：10-18：00
キッズスクール

20:00-20:30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

16：30-17：00
美ボディコア
20:00 CLOSE
11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

4F
3F
9月15日

19：30-19：50
HIITボクシングレッスン
19：00-19：30
キックエクササイズ

3F
9月13日

19：45-20：15
有料レッスン
実践マスボクシング

11:30-11：50
ボディメイクコア

4F

9月11日

19：50-20：05
HIITボクシングレッスン

20:00 CLOSE

3F

9月9日

15：00-17：00
フリートレーニング

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

4F

9月8日

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

17：10-18：00
キッズスクール

日
4F

16：00-16：20
ボクシングレッスン

11：30-11：50
Cardio Boxing
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

14：30-15：00
ボクシングレッスン

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：00 CLOSE

3F
9月16日

祝

11：30-11：50
ビギナーズキックボクシング

14：30-15：00
ボディメイクコア
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：00 CLOSE

3F
9月18日

9月19日

水
4F

11：30-11：50
ボクシングレッスン

3F

11：10-11：40
ビギナーズキックボクシング木

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン3F

9月21日

金
4F

11：10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

土

3F
9月22日

日

9月23日

祝

9月25日

水

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

16：30-17：30※プロ選手専門指導
こちらのレッスンはプロライセンス保持者のみ対象となります

17：10-18：00
キッズスクール

17：30-18：00
Cardio Boxing

14：30-15：00
ボクシングレッスン

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

11：30-11：50
ビギナーズキックボクシング

19：10-19：30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

11：30-12：00
キックエクササイズ
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

20:00 CLOSE
18：10-18：25
HIITボクシングレッスン

17：00 CLOSE

14：30-15：00
ボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング

17：10-18：00
キッズスクール

19：15～19：30
HIITボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング木
4F

11：10-11：40
ボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

17：10-18：00
キッズスクール
19：30-20：00
ボクシングレッスン

3F
9月27日

9月28日

15：00-17：00
フリートレーニング

金
4F

11：10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

土

3F

17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

16：30-17：00
美ボディコア
11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

日

3F
月
4F

17：10-17：25
HIITボクシングレッスン

11：30-11：50
ボディメイクコア
11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

4F

9月30日

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

20:00 CLOSE

4F

9月29日

19：40-20：05
ボディメイクコア

19：30-19：50
Cardio Boxing

3F
9月26日

19：45-20：15
有料レッスン
実践マスボクシング

17：00 CLOSE12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F
3F

19：30-19：50
Cardio Boxing

11：30-11：50
Cardio Boxing

4F
3F

19：15～19：30
HIITボクシングレッスン

19：40-20：00
ボディメイクコア

17：10-18：00
キッズスクール

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

4F

17：10-18：00
キッズスクール

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

4F

9月20日

15：00-17：00
フリートレーニング

11：30-12：00
美ボディコア
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

14：30-15：00
ボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：00 CLOSE

19：40-20：00
ボディメイクコア
17：10-18：00
キッズスクール

レッスン

今月の「美ボディコア」のテーマは太もも！美脚を目指しましょう

お知らせ

９月より選手育成のキッズコースが新設いたしました。詳しくはスタッフまで

19：10-19：30
HIITボクシングレッスン

レッスンの予約はこちら