2002 年 4 月 23 日
2023 年1月

第三種郵便物認可（毎月 3 回 5 の日発行）

13 日発行

ＳＳＫＷ増刊通巻第 5785 号
２０２3 年 1 月

90 号

ＳＳＫＷ

ダルク女性ハウス
ニューズレター

イラスト みく■あけましておめでとう■

はるえ

去年、一昨年と、身内の不幸が続き慌ただしい年末を送っていましたが、今年は少しゆっくりした年末を送ることができました。秋はリアルな講演が多くなり、12 月の半ばまで講演をし、愛知でメンバーたちと一緒にワークショップをしました。一緒に場を作る相談支援の人たちの勉強会は楽しかったです。
京都ダルクでの講演もありました、反対運動をされていましたが、その地域の方たちの協力や理解やスタッフたちの働きにより、良い変化が起きていました、地域の方達に感謝の気持ちしかありません。
ちょっと働きすぎましたが、お正月のおせちを理恵ちゃんが作ってくれたので、ゆっくり過ごせました、煮物や大根の酢の物やきれいに飾られたお料理はとても嬉しかったです、実はそれはハウスの入寮者のために理恵ちゃん、小池さん、ミワちゃんが作ったものを私がお裾分けしてもらったものでした。丁寧に作られていたので、いつも私が作るキコリ料理とは大違いでした。丁寧に作る事は何事でも大切だなと思いました。

2002 年 4 月 23 日
2023 年1月

第三種郵便物認可（毎月 3 回 5 の日発行）

13 日発行

ＳＳＫＷ増刊通巻第 5785 号

年末、大掃除の真似事をしていたら、すぐに疲れて、一回に一つのことしかできなくなってきた、うー。「大好きな洗濯をしながら、料理を作りながら、窓を拭く」「りんごを煮ながら、パイの皮を解凍しながら、オーブンを温めるとか」今まで簡単にやってきたことが、疲れるようになり、タイミングが狂うと料理は最悪になる、「煮物はこげ、洗濯は干せず、窓は半分だけふけている、掃除用具は出しっぱなし」アン・・。
今まで、そんなに時間をかけなくても料理できるでしょとか、洗濯機のとなりにずーっと見てなくてもいいのよ、その時間に他のことやったらとか。ひと回りで買い物を済ませられないの？
野菜を買い、薬局にいき、帰りに図書館の本を返すとか。
簡単にできていたことに、とうとう、当事者研究が必要になってきた。当事者研究にもちろん認知症グループもあり、また、みんなでわかちあえることが増えるわ。まじ当事者研究やってて良かった。また仲間が増える。「一つのことしかできないのは不便だよね、今までなんでできないの？ってメンバーや元パートナーにブツブツ言ってたけど、ご苦労様、お疲れ様。ありがとう。」■みな様のおかげです■

さと今クリーンが 3 年になり、一人ではなく仲間と共に、そしてスタッフと共に、そういう風に思える 3 年目かな？本当に感謝です。去年と今年は色んなことがあり、92 歳の父の死、2 年続いた仕事を辞めるか？どうするか？それもひとりではどうすればいいか？でもスタッフがいるおかげでクリーンが続けることができた。色んな事を真剣に考えるようになったのは、頼りにしていた仲間の退寮が決まったからだ。
私は何かあると、「〇〇ちゃん、〇〇ちゃん！」ハウスの中で起こる少しのこと、伝えることができない私は、その仲間にムリムリお願いしていた。それができなくなると！！ショック。スタッフに相談してどうしたら良いか？今のままではダメだと、二人になると気まずい空気がそれをどうしたらいいのか？自分なりに考えてちょっといたずらをしてそこから何か生まれるかもと、まぁー子供ですよねぇ考えが・・・
でもそのいたずらを少しずつトライすると少し笑いが出て自分も嬉しくなった。でも仲間が「ちょっとやりすぎではと？」と指摘されてう～ん？そのことをスタッフに相談したら「本人に聞いてごらんよ」ってドキドキしながらハウスの帰り道で聞いてみた

そしたら「大丈夫だよ」って「でも調子が悪い時はやめてね」って「うん」！少し笑ったかな？どうして私がそういうことをするのかって理由も話しながら、その仲間の話を聞きながら・・心がジーンときた。仲間のことを知ること・自分のことを知ってもらうことがどんなに大切か、そうやって人と関わることを私は疎かにしていたと気付かされた。

2002 年 4 月 23 日
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第三種郵便物認可（毎月 3 回 5 の日発行）

13 日発行

ＳＳＫＷ増刊通巻第 5785 号

そういうことをしながら、今も入寮生活を送っている。まー仲間とはいえ生活を共に過ごすことは大変なことで嫌われたくないから、我慢するとかが頭の中に出てくる。でも、そこは先いく仲間に話したり、聞いたりしてちょっと言い方を変えてみたり、「ウルサイおばさんでゴメンね」って前置きしてから伝えてみたりしている。緊張するけど人との関係の築き方？伝え方私はそういうことを考えながら生きてこなかったから大変だけで自分ながらに頑張っているつもり。仕事も働く場所は変わって、新しい職場の人たちとド緊張しながら、どうにか頑張っている。毎日ルンルンランラン！！ではなく、調子が悪かったり、疲れて「も～～嫌」って思ったりするけど、それが今の自分に与えられたことなのかなっておもってる。
■フリッカに繋がってよかったこと■

るい

最初に辛かったのは、朝早く起きて少し遠いフリッカに通うことでした。使ってたときは夕方から出かけていく仕事だったので、毎日早起きをしてバタバタしながら出かけ電車に乗るのは初めての経験でした。
ミーティングは、人前に出たり話たりするのが苦手な私にとっては憂鬱でした。とても緊張するし、自己嫌悪ばかりでした。
その後のお昼休みが１番嫌いでした。とても長くて、みんな楽しそうに話てて、私はどうしたらいいのかわからないので外に出てメールしたり電話したりしてました。 午後のプログラムも、のんびりしてたり、せっかちな私には辛いことが多かったように思います。
そんな私でも通い続けることができたのは、ひとつひとつに意味があることがわかってきたことや、いつの間にか心が満たされていったからだと思います。主治医からも「人に対してピリピリしたところがなくなって穏やかになったね」と言われました。
生きていたら、嫌なことも苦手なこともたくさんあるけど、嫌々ながらでも逃げないでどうにかやってみることも教わりました。このニューズレターを書くのが嫌で昨夜は眠れなかったんですが繋がる前の私なら是が非でも断ってましたけど、仕方がないからやりますと言って、なんとか終わってほっとしました。
朝早く起きて規則正しく過ごすことも今ではすっかり身につきました。物事の感じ方も人並みになって共感することもできるようになりました。
仲間と過ごすなかで、思いやりや暖かさ、愛情などを自然に感じたことで、家族に対しても柔らかく接することができるようになり、毎日が円満です。フリッカに繋がって生きることが楽になりました。

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ＳＳＫＷ増刊通巻第 5785 号★B 型日誌★
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