2024年８月献立表りす①

2024年８月献立表りす②
午前

材料名
献立名

おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

その他

献立名

午後

ルヴァン
米、片栗粉、マー
鶏もも肉、ベーコ
蒲焼のタレ、みりん、 麦茶
照り焼きチキン（ほうれん草ｿﾃｰ） ガリン、食パン、いン、油揚げ、わかほうれん草、オレンジ
塩、こしょう、醤油、和1 木 オレンジ
ちごジャム、ブジャムサンドめ、味噌、牛乳
風だし、麦茶ルーベリージャム
味噌汁
牛乳
ご飯（かつおふりかけ）
ごまなしかつおふりか ハーベスト
米、砂糖、ごまド
さばのみそ煮青さのり、さば、味 おろし生姜、トマト、 け、料理酒、醤油、昆布 麦茶
2 金 トマトときゅうりのツナサラダ レッシング、小麦 噌、ツナ、牛乳
きゅうり、冬瓜、オクラ つゆ白だし、みりん、コ ココアクッキー
粉、サラダ油
コア、麦茶
すまし汁
牛乳
ソース焼きそばオイスターソース、中濃 マリービスケット
焼きそば麺、サラ 鶏豚ミンチ、青さぎょうざ
キャベツ、人参、玉 ソース、中華ドレッシン 麦茶
ダ油、豆乳ドーナ のり、餃子、わか3 土 わかめスープ
グ、昆布つゆ白だし、料 豆乳焼きドーナツ
葱、青ネギ
ツ
め、牛乳
理酒、みりん、麦茶
牛乳
納豆ご飯
星たべよ
納豆、鮭、ツナ、
鮭の塩焼き
米、マヨネーズ、
人参、大根の葉、バ 塩、醤油、和風だし、 麦茶
ひじき、豆腐、味5 月 ひじきサラダ
砂糖
ナナ
麦茶
ばななきなこ噌、きな粉、牛乳
味噌汁
牛乳
コロッケパン（キャベツ）
中濃ソース、塩、コン サッポロポテト
食パン、牛肉コ
フルーツヨーグルト
ヨーグルト、卵、わソメ、鶏がらだし、醤 牛乳
ロッケ、サラダ油、2024ねん
6 火 卵スープ
かめ、牛乳
油、みりん、和風だ 焼きおにぎり
砂糖、米し、麦茶
麦茶
ご飯
ルヴァン
鶏むね肉、卵、ツ昆布つゆ、醤油、中 麦茶
おやこ煮
米、麩、せんべ
人参、きぬさや、ほうナ、油揚げ、味華ドレッシング、和風
7 水 もやしのツナ和え い、ビスケット
れん草、人参、もやし
アンパンマン/マリー
噌、牛乳だし、麦茶
味噌汁
牛乳
冷やし中華
かっぱえびせん
ぎょうざ
ラーメン、ごま油、 ツナ、錦糸卵、餃 きゅうり、もやし、バナ 冷やし中華たれ、醤 牛乳
8 木 バナナ
米、砂糖子、油揚げ、牛乳 ナ
油、麦茶
きつねおにぎり
麦茶
米、押麦、じゃが大豆と挽肉のカレー
鶏豚ミンチ、大豆カレー粉、ケチャップ、 ちょぼちょぼクッキー
玉葱、人参、きゅう芋、サラダ油、カ
春雨サラダ
水煮、魚肉ソー
中華ドレッシング、昆布 麦茶
レーフレーク、春り、貝割れ大根、大 つゆ白だし、料理酒、
9 金 ピーチゼリー
セージ、錦糸卵、
フレンチトースト
雨、ゼリーの素、食根
みりん、麦茶卵、牛乳スープ牛乳
パン、砂糖
ご飯
ハーベスト
米、サラダ油、マヨ
メンチカツ、ツナ、メンチカツ
中濃ソース、和風だ 麦茶
豆腐、わかめ、味 大根、きゅうり、人参10 土 大根ツナサラダ ネーズ、ドームし、麦茶
ドームケーキ
ケーキ
噌、牛乳
味噌汁
牛乳
ミートソーススパゲティ スパゲティ、ハヤ
どうぶつビスケット
トマトピューレ、ケ
牛豚ミンチ、豚ミン
玉葱、人参、ブロッコ
ブロッコリーサラダ シフレーク、砂糖、
牛乳
チャップ、コンソメ、チ、卵、わかめご リー、コーン、オレン
13 火 オレンジ
小麦粉、マヨネー
塩、こしょう、鶏がらだ わかめおにぎり
飯の素、牛乳ジ、大根、大根の葉
ズ、米し、麦茶
コンソメスープ
麦茶
ご飯（のりたまふりかけ）
サッポロポテト
米、片栗粉、サラ カレイ、青さのり、 おろし生姜、バナナ、 のりたまふりかけ、醤 麦茶
カレイの竜田揚げ（ｺﾛｺﾛﾎﾟﾃﾄ）
14 水 フルーツヨーグルト ダ油、じゃが芋、 ヨーグルト、味噌、 みかん缶、キャベツ、 油、料理酒、和風だ チーズトースト
砂糖、食パン
チーズ、牛乳玉葱
し、ケチャップ、麦茶
味噌汁
牛乳
ごはん
ハーベスト
豚もも肉、ツナ、玉葱、おろし生姜、ほ醤油、料理酒、中華ド
豚肉の生姜焼き 米、砂糖、コーン
麦茶
油揚げ、わかめ、 うれん草、人参、もや レッシング、和風だ
15 木 もやしのツナ和え フレーク
コーンフレーク
味噌、牛乳
しし、麦茶
味噌汁
牛乳
ご飯
ルヴァン
米、砂糖、サラダ
たら、チーズ、ツ
ケチャップ、塩、こしょ 麦茶
たらのチーズ焼き（人参しりしり） 油、ゼリーの素、ナ、卵、豆腐、味 人参、なめこう、昆布つゆ、和風だ
16 金 マスカットゼリー さつま芋、グラ
さつま芋スティック
噌、牛乳
し、麦茶
ニュー糖
味噌汁
牛乳

おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

ご飯※仕入れにより献立を変更する場合がございます。

午前

材料名（3歳児未満）

17

土

19

月

20

火

21

水22

木

23

金24

土

26

月

27

火

28

水29

木

30

金31

土

その他

（3歳児未満）午後ご飯
ささみチーズフラ
ささみチーズフライ 米、サラダ油、マヨ人参、小松菜、バナ
イ、ツナ、ひじき、ネーズ、麩、砂糖
ナ
ひじきサラダ
味噌、牛乳
味噌汁

星たべよ
中濃ソース、和風だ 麦茶
し、ココア、麦茶
ばななココア
牛乳
ご飯（やさいふりかけ）
やさいふりかけ、醤 マリービスケット
米、砂糖、春雨、 カレイ、鶏豚ミン
カレイの煮つけ玉葱、人参、もやし、 油、料理酒、みりん、 牛乳
サラダ油、ごま
チ、卵、豆腐、味にら、かぶの葉
中華だし、和風だし、 フライドポテト（ｹﾁｬｯｯﾌﾟ）
春雨炒め
油、フライドポテト 噌、牛乳
ケチャップ、麦茶
味噌汁
麦茶
冷やしきつねうどん うどん、さつま芋、 油揚げ、わかめ、サッポロポテト
昆布つゆ、塩、醤油、 牛乳
さつま芋の天ぷら てんぷら粉、サラ 魚肉ソーセージ、 白ねぎ、もやし、人中華ドレッシング、麦バター醤油おにぎり
もやし中華サラダ ダ油、米、マーガ 錦糸卵、鰹節、牛 参、きゅうり
茶リン
乳麦茶
米、押麦、じゃがい
夏野菜カレー
かっぱえびせん
鶏むね肉、ツナ、玉葱、人参、なす、ケチャップ、料理酒、も、カレーフレーク、
ひじきサラダ麦茶
マヨネーズ、ゼリー ひじき、卵、きな
赤・黄パプリカ、ズッ みりん、昆布つゆ白青りんごゼリー
きなこの麩ラスクの素、麩、バター、 粉、牛乳
キーニ、バナナだし、麦茶
卵スープ
牛乳
砂糖
どうぶつビスケット
納豆ご飯
納豆、鮭、豚バラ
米、じゃが芋、サ玉葱、人参、きぬさ 塩、醤油、料理酒、みり
鮭の塩焼き
ヤクルト
肉、味噌、ウインん、和風だし、オイス
ラダ油、砂糖、や、小松菜、キャベ ターソース、中濃ソー
ナー、青さのり、肉じゃが
ソース焼きそば
麩、焼きそば麺ツ、もやしス、中華だし、麦茶
ヤクルト
味噌汁
麦茶
ごはん
星たべよ
たらのフライ、青さ米、ミニポテト、サきゅうり、コーン、キャ
白身魚のフライ（ﾐﾆﾎﾟﾃﾄ）
のり、鶏ささみ肉、
和風だし、ココア、麦 麦茶
ラダ油、ごまドレッ
ベツ、人参、大根の豆腐、油揚げ、味茶
蒸し鶏のサラダ
ばななココアシング、砂糖葉、バナナ
噌、牛乳
具だくさん汁牛乳
ご飯
マリービスケット
鶏むね肉、卵、のおやこ煮
米、砂糖、チョコ玉葱、人参、きぬさ 醤油、昆布つゆ、和 麦茶
り、豆腐、わか小松菜ともやしの磯和え ドーナツ
や、小松菜、もやし 風だし、麦茶
チョコ焼きドーナツ
め、味噌、牛乳
味噌汁
牛乳
ちょぼちょぼクッキー
ご飯
米、片栗粉、サラ中濃ソース、ケチャッ 麦茶
魚のオーロラソース ダ油、砂糖、マヨ メルルーサ、ツブロッコリー、人参、ナ、油揚げ、味
プ、塩、こしょう、和風
コーン、大根の葉
ブロッコリーサラダ ネーズ、ホット
カップケーキ噌、牛乳だし、麦茶
ケーキミックス
味噌汁
牛乳
味噌ラーメンルヴァン
ラーメン、ごま油、豚肩肉、味噌、人参、キャベツ、もやシュウマイ
鶏がらだし、醤油、中 牛乳
サラダ油、米、砂 シュウマイ、鶏ミン し、にら、コーン、おろ
華だし、麦茶バナナ
そぼろおにぎり糖
チ、牛乳
し生姜、バナナ
麦茶
ご飯
サッポロポテト
鶏豚ミンチ、大豆
米、ごま油、コッペ
玉葱、人参、白ねぎ、醤油、中華ドレッシン
マーボー豆腐麦茶
ミンチ、豆腐、ツパン、サラダ油、おろし生姜、ほうれん グ、中華だし、塩、こナ、わかめ、きな
もやしのツナ和え
きなこ揚げパン
砂糖
草、もやし
しょう、麦茶
粉、牛乳
中華スープ
牛乳
☆ロールパンマリービスケット
コンソメ、塩、こしょ
バターロール、パ 鶏豚ミンチ、牛豚 玉葱、人参、ブロッコ
ハンバーグ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｿﾃｰ）
う、ケチャップ、中濃 牛乳
ン粉、砂糖、マー ミンチ、豆腐、卵、 リー、コーン、オレン
ソース、鶏がらだし、 ★カタラーナ
オレンジ
ガリン、カタラーナ ウインナー、牛乳 ジ、ほうれん草
麦茶
野菜スープ
麦茶
カレーうどんハーベスト
うどん、カレーフ
鶏むね肉、油揚玉葱、人参、キャベ
昆布つゆ、塩、こしょ
コールスローサラダ
牛乳
レーク、マヨネー げ、ツナ、ヨーグ ツ、きゅうり、コーン、 う、のりたまふりか
卵ふりかけおにぎり
フルーツヨーグルト
ズ、砂糖、米
ルト、牛乳
白桃・黄桃缶
け、麦茶
麦茶
チャーハン
中華だし、塩、こしょ どうぶつビスケット
卵、鶏豚ミンチ、
野菜コロッケ麦茶
米、ごま油、野菜
人参、白ねぎ、バナ う、醤油、中濃ソー
わかめ、きな粉、コロッケ、砂糖
ナ
ス、コンソメ、鶏がら、 ばななきなこ
わかめスープ
牛乳
麦茶
牛乳☆誕生会メニュー★ 季節の果物プレミアムスイーツ

きゅうりやトマトなど、夏野菜は水分をたっぷり含んでいるので汗で奪われた水分を補給したり、涼しく過ごせるように体を冷やしたりする作用があります。また、利尿作用のあるカリウムも豊富。

暑さでとり過ぎてしまった水分をしっかり排出して、体内の水分量を調節してくれます。
夏野菜を食べて元気に夏を乗り切りましょう。

2024年８月献立表①2024年８月献立表②
午前

材料名
献立名

おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

その他

献立名

午後

ルヴァン
米、片栗粉、マー
鶏もも肉、ベーコ
蒲焼のタレ、みりん、照り焼きチキン（ほうれん草ｿﾃｰ） ガリン、食パン、い麦茶
ン、油揚げ、わか ほうれん草、オレンジ 塩、こしょう、醤油、和1 木 オレンジ
ちごジャム、ブジャムサンド
め、味噌、牛乳
風だし、麦茶ルーベリージャム
味噌汁
牛乳
ご飯（かつおふりかけ）
ごまなしかつおふりか ハーベスト
米、砂糖、ごまド
さばのみそ煮青さのり、さば、味 おろし生姜、トマト、 け、料理酒、醤油、昆布 麦茶
2 金 トマトときゅうりのツナサラダ レッシング、小麦 噌、ツナ、牛乳
きゅうり、冬瓜、オクラ つゆ白だし、みりん、コ ココアクッキー
粉、サラダ油
コア、麦茶
すまし汁
牛乳
ソース焼きそばオイスターソース、中濃 マリービスケット
焼きそば麺、サラ 鶏豚ミンチ、青さぎょうざ
キャベツ、人参、玉 ソース、中華ドレッシン 麦茶
ダ油、豆乳ドーナ のり、餃子、わか3 土 わかめスープ
グ、昆布つゆ白だし、料 豆乳焼きドーナツ
葱、青ネギ
ツめ、牛乳
理酒、みりん、麦茶
牛乳
星たべよ/ソフトサラダ
納豆ご飯
納豆、鮭、ツナ、鮭の塩焼き
米、マヨネーズ、人参、大根の葉、バ 塩、醤油、和風だし、 麦茶
ひじき、豆腐、味5 月 ひじきサラダ
砂糖ナナ
麦茶
ばななきなこ噌、きな粉、牛乳
味噌汁
牛乳
コロッケパン（キャベツ）
中濃ソース、塩、コン サッポロポテト
食パン、牛肉コフルーツヨーグルト
ヨーグルト、卵、わ キャベツ、バナナ、り ソメ、鶏がらだし、醤 牛乳ロッケ、サラダ油、
6 火 卵スープ
かめ、牛乳
んご缶、油、みりん、和風だ 焼きおにぎり
砂糖、米し、麦茶
麦茶
ご飯
ルヴァン
鶏むね肉、卵、ツ昆布つゆ、醤油、中おやこ煮
麦茶
米、麩、せんべ
人参、きぬさや、ほうナ、油揚げ、味華ドレッシング、和風
7 水 もやしのツナ和え い、ビスケット
れん草、人参、もやし
アンパンマン/マリー
噌、牛乳だし、麦茶
味噌汁
牛乳
冷やし中華
かっぱえびせん
ぎょうざ
ラーメン、ごま油、 ツナ、錦糸卵、餃 きゅうり、もやし、バナ 冷やし中華たれ、醤 牛乳
8 木 バナナ
米、砂糖子、油揚げ、牛乳 ナ
油、麦茶
きつねおにぎり
麦茶
米、押麦、じゃが大豆と挽肉のカレー
鶏豚ミンチ、大豆
カレー粉、ケチャップ、 ちょぼちょぼ/ビスコ
玉葱、人参、きゅう
芋、サラダ油、カ春雨サラダ
水煮、魚肉ソー
中華ドレッシング、昆布 麦茶
レーフレーク、春り、貝割れ大根、大 つゆ白だし、料理酒、
9 金 ピーチゼリー
セージ、錦糸卵、フレンチトースト
雨、ゼリーの素、食根
みりん、麦茶
卵、牛乳
スープ
牛乳
パン、砂糖ご飯
ハーベスト
米、サラダ油、マヨ メンチカツ、ツナ、メンチカツ
中濃ソース、和風だ 麦茶
豆腐、わかめ、味 大根、きゅうり、人参10 土 大根ツナサラダ ネーズ、ドームし、麦茶
ドームケーキ
ケーキ
噌、牛乳
味噌汁
牛乳
ミートソーススパゲティ スパゲティ、ハヤどうぶつビスケット
トマトピューレ、ケ
ブロッコリーサラダ シフレーク、砂糖、 牛豚ミンチ、豚ミン 玉葱、人参、ブロッコ チャップ、コンソメ、
牛乳
チ、卵、わかめご リー、コーン、オレン
13 火 オレンジ
小麦粉、マヨネー
塩、こしょう、鶏がらだ わかめおにぎり
飯の素、牛乳ジ、大根、大根の葉
ズ、米し、麦茶
コンソメスープ
麦茶
ご飯（のりたまふりかけ）
サッポロポテト
米、片栗粉、サラカレイ、青さのり、
おろし生姜、バナナ、のりたまふりかけ、醤カレイの竜田揚げ（ｺﾛｺﾛﾎﾟﾃﾄ）
麦茶
14 水 フルーツヨーグルト ダ油、じゃが芋、 ヨーグルト、味噌、 みかん缶、キャベツ、 油、料理酒、和風だ チーズトースト
砂糖、食パン
チーズ、牛乳玉葱し、ケチャップ、麦茶
味噌汁
牛乳
ごはん
ハーベスト
豚肉の生姜焼き 米、砂糖、コーン 豚もも肉、ツナ、 玉葱、おろし生姜、ほ 醤油、料理酒、中華ド 麦茶
油揚げ、わかめ、 うれん草、人参、もや レッシング、和風だ
15 木 もやしのツナ和え フレーク
コーンフレーク
味噌、牛乳
しし、麦茶
味噌汁
牛乳
ご飯
ルヴァン
米、砂糖、サラダ
たら、チーズ、ツケチャップ、塩、こしょたらのチーズ焼き（人参しりしり） 油、ゼリーの素、麦茶
ナ、卵、豆腐、味 人参、なめこう、昆布つゆ、和風だ
16 金 マスカットゼリー さつま芋、グラ
さつま芋スティック
噌、牛乳し、麦茶
ニュー糖
味噌汁
牛乳

おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

ご飯※仕入れにより献立を変更する場合がございます。

午前

材料名

（3歳児未満）

17

土

19

月

20

火

21

水

22

木

23

金

24

土

26

月

27

火

28

水

29

木

30

金

31

土

その他

（3歳児未満）午後

ご飯
ささみチーズフラ
ささみチーズフライ 米、サラダ油、マヨ人参、小松菜、バナ
イ、ツナ、ひじき、ネーズ、麩、砂糖
ナ
ひじきサラダ
味噌、牛乳
味噌汁

星たべよ
中濃ソース、和風だ 麦茶
し、ココア、麦茶
ばななココア
牛乳
ご飯（やさいふりかけ）
やさいふりかけ、醤 マリービスケット
米、砂糖、春雨、 カレイ、鶏豚ミン
カレイの煮つけ玉葱、人参、もやし、 油、料理酒、みりん、 牛乳
サラダ油、ごま
チ、卵、豆腐、味にら、かぶの葉
中華だし、和風だし、 フライドポテト（ｹﾁｬｯｯﾌﾟ）
春雨炒め
油、フライドポテト 噌、牛乳
ケチャップ、麦茶
味噌汁
麦茶
冷やしきつねうどん うどん、さつま芋、 油揚げ、わかめ、サッポロポテト
昆布つゆ、塩、醤油、さつま芋の天ぷら てんぷら粉、サラ 魚肉ソーセージ、 白ねぎ、もやし、人牛乳
中華ドレッシング、麦バター醤油おにぎり
もやし中華サラダ ダ油、米、マーガ 錦糸卵、鰹節、牛 参、きゅうり
茶
リン
乳
麦茶
米、押麦、じゃがい
夏野菜カレー
かっぱえびせん
ケチャップ、料理酒、も、カレーフレーク、 鶏むね肉、ツナ、 玉葱、人参、なす、
ひじきサラダ麦茶
マヨネーズ、ゼリー ひじき、卵、きな
赤・黄パプリカ、ズッ みりん、昆布つゆ白青りんごゼリー
きなこの麩ラスクの素、麩、バター、 粉、牛乳
キーニ、バナナ
だし、麦茶
卵スープ
牛乳
砂糖
納豆ご飯
納豆、鮭、豚バラ
塩、醤油、料理酒、みり どうぶつビスケット
米、じゃが芋、サ玉葱、人参、きぬさ鮭の塩焼き
ヤクルト肉、味噌、ウインん、和風だし、オイス
ラダ油、砂糖、や、小松菜、キャベ ターソース、中濃ソー
ナー、青さのり、肉じゃが
ソース焼きそば
麩、焼きそば麺ツ、もやしス、中華だし、麦茶
ヤクルト
味噌汁
麦茶
星たべよ/ソフトサラダ
ごはん
たらのフライ、青さ
米、ミニポテト、サきゅうり、コーン、キャ白身魚のフライ（ﾐﾆﾎﾟﾃﾄ）
のり、鶏ささみ肉、
和風だし、チョコソー 麦茶
ラダ油、ごまドレッ
ベツ、人参、大根の豆腐、油揚げ、味ス、麦茶
蒸し鶏のサラダ
チョコバナナシング葉、バナナ
噌、牛乳
具だくさん汁牛乳
ご飯
マリービスケット
鶏むね肉、卵、のおやこ煮
米、砂糖、チョコ玉葱、人参、きぬさ 醤油、昆布つゆ、和 麦茶
り、豆腐、わか小松菜ともやしの磯和え ドーナツ
や、小松菜、もやし 風だし、麦茶
チョコ焼きドーナツ
め、味噌、牛乳
味噌汁
牛乳
ちょぼちょぼ/アスパラ
ご飯
米、片栗粉、サラメルルーサ、ツ中濃ソース、ケチャッ
魚のオーロラソース ダ油、砂糖、マヨ麦茶
ブロッコリー、人参、ナ、油揚げ、味
プ、塩、こしょう、和風コーン、大根の葉
ブロッコリーサラダ ネーズ、ホット
カップケーキ噌、牛乳
だし、麦茶
ケーキミックス
味噌汁
牛乳
味噌ラーメンルヴァン/ビスコ
ラーメン、ごま油、 豚肩肉、味噌、春 人参、キャベツ、もや
春巻き
鶏がらだし、醤油、中 牛乳
サラダ油、米、砂 巻、鶏ミンチ、牛 し、にら、コーン、おろ
華だし、麦茶バナナ
そぼろおにぎり糖
乳し生姜、バナナ
麦茶
ご飯
サッポロポテト
鶏豚ミンチ、大豆米、ごま油、コッペ
玉葱、人参、白ねぎ、 醤油、中華ドレッシン 麦茶
マーボー豆腐ミンチ、豆腐、ツパン、サラダ油、おろし生姜、ほうれん グ、中華だし、塩、こナ、わかめ、きな
もやしのツナ和え 砂糖
きなこ揚げパン
草、もやし
しょう、麦茶
粉、牛乳
中華スープ
牛乳
☆ロールパンマリービスケット
コンソメ、塩、こしょ
バターロール、パ
鶏豚ミンチ、牛豚
玉葱、人参、ブロッコ
ハンバーグ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｿﾃｰ）
う、ケチャップ、中濃 牛乳
ン粉、砂糖、マー ミンチ、豆腐、卵、 リー、コーン、オレン
ソース、鶏がらだし、 ★カタラーナ
オレンジ
ガリン、カタラーナ ウインナー、牛乳 ジ、ほうれん草
麦茶
野菜スープ
麦茶
カレーうどんハーベスト
鶏むね肉、油揚 玉葱、人参、キャベ 昆布つゆ、塩、こしょ 牛乳
コールスローサラダ うどん、カレーフ
レーク、マヨネー げ、ツナ、ヨーグ ツ、きゅうり、コーン、 う、のりたまふりか
卵ふりかけおにぎり
フルーツヨーグルト
ズ、砂糖、米ルト、牛乳
白桃・黄桃缶
け、麦茶
麦茶
チャーハン
中華だし、塩、こしょ どうぶつビスケット
卵、鶏豚ミンチ、
野菜コロッケ麦茶
米、ごま油、野菜
人参、白ねぎ、バナ う、醤油、中濃ソー
わかめ、きな粉、コロッケ、砂糖ナス、コンソメ、鶏がら、 ばななきなこ
わかめスープ牛乳
麦茶
牛乳☆誕生会メニュー★ 季節の果物プレミアムスイーツ

きゅうりやトマトなど、夏野菜は水分をたっぷり含んでいるので汗で奪われた水分を補給したり、涼しく過ごせるように体を冷やしたりする作用があります。また、利尿作用のあるカリウムも豊富。

暑さでとり過ぎてしまった水分をしっかり排出して、体内の水分量を調節してくれます。
夏野菜を食べて元気に夏を乗り切りましょう。