10月

昼 食
花野菜と鶏肉のバジル炒め

普通食メニュー表～栄養価はご飯（170g)を含んだ値です～

エネルギー 476kcal

塩分 1.5g

ミックスカレーのルー
2 麩の野菜あんかけ
かにかまサラダ
エネルギー 517kcal

塩分 2.5g

鯖の味噌煮
キャベツの土佐煮
3 切干と若布の胡麻和え
春雨の五目炒め
人参のきな粉和え
法蓮草と油揚の煮物
エネルギー 553kcal

塩分 2.2g

豚肉の柳川煮エネルギー 540kcal

塩分 2.1g

塩分 1.8g

あぶらかれいみぞれ煮
法蓮草
6 キャベツとツナのナムル
さつま揚げと大豆の煮物
ひじきと豚挽肉の煮物
きんぴられんこん
エネルギー 481kcal

上田市下之郷乙259-1

電話：0268-71-6997
FAX ：0268-75-7496

塩分 1.9g

ホイコーロー
7

昼 食
鶏肉ときのこのバター醤油

エネルギー 457kcal

塩分 2.0g

白身フライ

エネルギー 598kcal

エネルギー 517kcal

塩分 1.4g

塩分 1.9g

塩分 1.6g

ポークジンジャー
オクラとそぼろのピーナツ味噌和え

麩と大根の煮物
インゲンソテー
彩りマッシュポテト
エネルギー 495kcal

エネルギー 472kcal

塩分 2.2g

塩分 1.9g

鶏団子のトマト煮込み

菜の花の辛子和え
9 ベーコンのサラダ
豆腐のカレー煮込み
竹輪のきんぴら
ひじきとごぼうのごま煮
エネルギー 462kcal

塩分 1.9g

和風ハンバーグ
スナップえんどう
10 ナスの油炒め
筑前煮
オクラのペペロンチーノ
エネルギー 496kcal

塩分 2.0g

キャベツと蒸し鶏のおかかドレッシング

パスタのクリーム煮
あさりときのこの佃煮
白菜と若芽の煮物
エネルギー 490kcal

塩分 1.8g

チキンピカタ
中華春雨
野菜炒め
高野豆腐煮
切干と人参のハリハリ
エネルギー 503kcal

塩分 1.7g

人参のきんぴら
11 鶏そぼろと大豆の煮物
里芋のおろし煮
マカロニとツナのクリーム煮
法蓮草と油揚の煮物
コールスローサラダ
ベーコンのピリ辛和えエネルギー 465kcal

塩分 1.3g

キャベツメンチ
白菜とおかかの漬物
12 大根と竹輪のひじき煮
豚肉豆腐
金時豆煮
ブロッコリーの胡麻和え
エネルギー 567kcal

塩分 1.5g

鶏のカレー照煮込み

エネルギー 469kcal

エネルギー 522kcal

塩分 3.0g

鶏肉と野菜の甘酢炒め
なめこと若芽のサッと煮
油揚げの玉子とじ
キャベツの漬物柚子風味
鶏ミンチと小松菜の煮物
エネルギー 470kcal

塩分 2.2g

豚たまキャベツ

13 切干と法蓮草のおひたし
キャベツの麻婆あんかけ
昆布の佃煮
ハムとブロッコリーのマリーネ
白菜のとろみ煮
塩分 2.4g

塩分 1.6g

ハヤシライスのルー

あぶらかれいみりん焼

白菜と竹輪の煮びたし
きのこの玉子とじ大根の甘酢漬けエネルギー 486kcal

エネルギー 529kcal

肉じゃが

赤魚の味噌煮和風煮込みハンバーグ
トマトスパ
大豆とごぼうの味噌煮
茄子の挽肉あん菜の花の粒マスタード和え
カリフラワーの煮物
エネルギー 512kcal

8 キャベツと油揚げの味噌煮
春雨とツナのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
カリフラワーのピクルス

夕 食
ささみ大葉フライミックスソテーごぼうのそぼろ煮
白菜と麩の玉子とじ
キャベツのあっさり昆布和え
大豆と人参の煮物

塩分 1.8g

一口茄子のオランダ煮
麩の野菜あんかけ
コーンと挽肉の炒め物
菜の花のおひたしエネルギー 513kcal

塩分 1.7g

ほっけみりん焼
一夜漬(白菜昆布)

ポテトコロッケ
あらびき肉団子
人参グラッセ
うま塩キャベツ
切干と法蓮草のごまマヨネーズ 14 法蓮草とツナのトマトマリネ 竹輪の磯辺炒め
枝豆入り麻婆なす
鶏と大根の味噌煮
しめじのバター醤油パスタ
一夜漬(白菜人参)
人参しりしり大豆と椎茸の煮物さつま芋のレモン煮
れんこんと竹の子のおかか煮 ごぼうのごま酢和え

ブロッコリーの煮物

ベーコンパスタ
ふきのきんぴらキャロットラペ
エネルギー 564kcal

豚肉キムチ炒め
一夜漬(白菜小松菜)
蒸し鶏とごぼうの酢味噌和え

えびカツ
人参グラッセ
菜の花塩こうじ和え
焼きそば
枝豆とコーンのバター風味
若竹煮

オムレツ
バジルスパ
5 切干大根とベーコンの煮物
れんこんと鶏肉のカレー煮
人参のレモン煮
法蓮草のわさび和え
エネルギー 461kcal

じゃが芋とウインナーの炒め物

マカロニと法蓮草のソテー
五目豆腐煮
キャベツの漬物柚子風味
れんこんの土佐煮

4 高野豆腐の味噌煮
南瓜そぼろ煮一夜漬（大根人参）
具沢山ひじき煮【ご注文の追加・キャンセルについて】前日の12時までにご連絡をお願い致します。
店員不在時は留守番電話にご伝言を残してください。

食スナップえんどう
1 切干大根とひじきのうま煮
しめじのバター醤油パスタ
コーンと挽肉の炒め物
大豆のおろし和え

さいとう宅食便はこころのこもった
手作りの健康的なお弁当をお届けします！
●原材料
・おかずは100%国内加工ですので、安心・安全です。
・野菜の85%以上は国内産の野菜を使用しています。
・お米は信州産米（塩田地区）を使用しています。
●ご注意
・献立は仕入れの状況により、一部変更になることがございます。あらかじめご了承ください。
・アレルギーをお持ちの方は、配達員までご相談ください。なお、同一ラインの製造ですので、対応できない場合もございます。

夕

ロールキャベツの白味噌仕立て

塩分 1.9g

エネルギー 515kcal

塩分 1.6g

エネルギー 538kcal

塩分 1.8g

エネルギー 530kcal

塩分 2.2g

昼 食
赤魚のみぞれ煮
法蓮草

夕 食
厚揚げと春雨のピリ辛煮

昼 食
鶏肉と野菜の塩麹炒め

夕 食
肉団子の中華炒め

15 具沢山ひじき煮
22 ブロッコリーの胡麻和え 法蓮草のわさび和え茄子の生姜煮
赤玉南瓜の柚子そぼろあん キャベツと豚肉のオイスター煮込み
竹輪の卵とじ茄子のボロネーゼ
塩枝豆
人参のきな粉和え
人参グラッセ
白菜とおかかの漬物
マリーネサラダ
なめこおろしひじきとさつま揚げの煮物 白花豆煮
エネルギー 477kcal

塩分 1.9g エネルギー 529kcal

塩分 2.0g

肉団子の柚子風味野菜あん ほっけ塩焼
人参のレモン煮
16 蒸し鶏とぜんまいの和え物
彩りマッシュポテト
高野豆腐の卵とじ
鶏大豆
なめこ昆布
れんこんの土佐煮
切干と若布の胡麻和え
マカロニトマト炒め
エネルギー 485kcal

塩分 2.1g エネルギー 499kcal

さば梅煮
17 かにかまサラダ
白菜の鶏そぼろあん
人参しりしり竹の子と春雨の煮物
エネルギー 530kcal

塩分 1.6g

塩分 1.9g エネルギー 547kcal

塩分 1.9g エネルギー 486kcal

塩分 1.1g

スナップえんどう
18 菜の花の粒マスタード和え

きんぴられんこん
根菜と大豆の洋風煮
切干大根のカレーきんぴら 法蓮草ソテー
ジャガ芋の洋風あんかけ オクラとそぼろのピーナツ味噌和え

きのことウインナーの醤油パスタ

塩分 2.0g エネルギー 501kcal

塩分 2.1g

エネルギー 506kcal

塩分 1.8g エネルギー 477kcal

エネルギー 489kcal

エネルギー 523kcal

鶏の天ぷら
キャベツの土佐煮
20 ポテトマ
ナスと麩の炒め煮
大豆煮
白菜のごまマヨサラダ
エネルギー 480kcal

21 マカロニ玉子
野菜のチリソース煮
大根と椎茸の煮物
大豆とごぼうの味噌煮
エネルギー 493kcal

あぶらかれい生姜煮
菜の花
若竹煮
じゃが芋のそぼろあん
一夜漬（大根人参）
カラフルスパ

塩分 1.3g エネルギー 474kcal

和風おろしハンバーグ
平さやいんげん塩分 1.7g

塩分 1.6g

鶏肉と蓮根の照煮

塩分 1.8g

エネルギー 557kcal

塩分 2.1g

塩分 2.2g エネルギー 509kcal

塩分 1.9g

塩分 1.6g

エネルギー 517kcal

塩分 2.0g エネルギー 521kcal

塩分 1.6g

豚肉のおろし煮
ハムとブロッコリーのマリーネ

麩ときのこの卵とじ
菜の花と油揚げの煮物
大豆としらすの甘辛煮
塩分 2.1g

野菜たっぷりマーボ豆腐
白菜と若芽の煮物
ベーコンと春雨しめじ
法蓮草と油揚の煮物
蒸し鶏とひじきの醤油マヨ

塩分 2.1g エネルギー 452kcal

塩分 2.1g

治部風煮物

照焼ハンバーグ
人参のレモン煮
27 カリフラワーとウインナーのカレー煮 麩と若芽の酢の物
さつま揚げと大豆の煮物 スパゲティイタリアン
大根の酢漬
法蓮草のおひたし
彩りフレンチサラダ
きんぴらごぼうエネルギー 463kcal

エネルギー 502kcal

塩分 1.7g エネルギー 514kcal

医療食のご用意あります！
腎臓食、透析食、カロリー調整食、ムース食、やわらか食 対応可能ごはんの増減ができます！
大盛 +54円（税込）、減量 無料

お粥や刻み食もできます！
お粥は無料、刻み食 +54円（税込）

塩分 2.5g

キャベツと豚肉の塩あんかけ ひじきと野菜の豆腐寄せ和風あん

切干大根のごま酢和え
豆腐のカレー煮込み
オニオンソテー
春雨とハムの甘酢炒め

塩分 1.8g エネルギー 493kcal

塩分 1.2g エネルギー 470kcal

オニオンソースハンバーグ チーズささみフライ
ミックスソテー大根と青菜の柚子和え
れんこんと竹の子のおかか煮 31 蒸し鶏とごぼうの酢味噌和え ジャガ芋の洋風あんかけ
豚肉のチリソース炒め
豚バラと春雨のニラ玉炒め 大豆とキャベツのコンソメ煮
なめこと若芽のサッと煮
金時豆煮
オクラのペペロンチーノ
菜の花のおひたし
れんこんの土佐煮

塩分 2.0g エネルギー 572kcal

まぐろカツ
ポークチャップ
バジルスパ
19 キャロットラペ
26 キャベツとツナのナムル
カリフラワーの煮物豚肉とキャベツのごま風煮込み マーボ春雨
パスタのクリーム煮
竹輪のきんぴら
キャベツのあっさり昆布和え
竹輪のピリ辛炒め
菜の花のツナ炒め
高野豆腐の味噌煮
茄子の生姜煮塩分 1.6g エネルギー 517kcal

エネルギー 491kcal

オクラとなめこの生姜和え
麩の野菜あんかけ
大根の甘酢漬け
昆布煮豆

ハムカツ
塩枝豆

塩分 2.5g エネルギー 550kcal

鯖の塩焼
人参のきんぴら
25 洋風肉じゃが煮
豆腐としめじのとろみ煮
切干と法蓮草のおひたし
ベーコンのピリ辛和え

ミートインオムレツ
ミックスソテー

エネルギー 452kcal

塩分 2.6g

夕 食
鶏の柚子胡椒炒め

さわら味噌粕焼
ロールキャベツのコンソメ仕立て
鶏のごま酢煮焼肉塩レモン炒め
うまい菜の生姜和え
インゲンソテー
23 春雨とじゃが芋の明太炒め 大豆と人参の煮物
30 菜の花としめじの和え物 マカロニトマト炒め
野菜炒め
チキンの野菜クリーム
ベーコンと野菜の玉子炒め 五目豆腐煮
一夜漬(白菜小松菜)
枝豆とコーンのバター風味 オクラのペペロンチーノ
大根と椎茸の煮物
一口茄子のオランダ煮
カラフルパスタ
竹輪の磯辺炒め
切干と人参のハリハリ

ヒレカツ
大根とつくねの煮物
レッドキャベツのピクルス
24 ごぼうのごま酢和え
さつま芋の甘露煮
麩と大根の煮物
ベーコンパスタ
竹輪のピリ辛炒め
ピーマンのおかか和え
ブロッコリーのツナマヨ和え
白菜のとろみ煮

ロールキャベツのクリーム煮 ナスと鶏肉のしぎ焼エネルギー 502kcal

エネルギー 464kcal

昼 食
赤魚の生姜煮菜の花
29 彩りマッシュポテト
茄子の挽肉あん高野豆腐煮
ゴボウのピリ辛サラダ

塩分 1.9g

スナップえんどう
28 マカロニと法蓮草のソテー 切干大根とベーコンの煮物
厚揚げのそぼろ煮
春雨とツナのピリ辛炒め
竹輪のきんぴら
人参のきな粉和え
もずくとなめこの三杯酢 ブロッコリーの煮物
エネルギー 486kcal

塩分 1.5g エネルギー 502kcal

塩分 2.2g

その他お困りごとがございましたら店員までお気軽にご相談ください。
0011月

普通食メニュー表～栄養価はご飯（170g)を含んだ値です～

さいとう宅食便はこころのこもった
手作りの健康的なお弁当をお届けします！
●原材料
・おかずは100%国内加工ですので、安心・安全です。
・野菜の85%以上は国内産の野菜を使用しています。
・お米は信州産米（塩田地区）を使用しています。
●ご注意
・献立は仕入れの状況により、一部変更になることがございます。あらかじめご了承ください。
・アレルギーをお持ちの方は、配達員までご相談ください。なお、同一ラインの製造ですので、対応できない場合もございます。

昼食

ロールキャベツのコンソメ仕立て

インゲンソテー1 さつま芋の甘露煮
鶏肉のチリソース煮
人参しりしりマカロニ玉子金
エネルギー 488kcal

塩分 1.8g

エネルギー 536kcal塩分 1.5g エネルギー 470kcal

ポテトコロッケ

豚肉の柳川煮エネルギー 559kcal

塩分 1.7g エネルギー 520kcal

塩分 2.2g

スパソテー
2 なめこと若芽のサッと煮 カリフラワーの煮物
9 昆布と大豆の煮物
具沢山ひじき煮
じゃが芋のそぼろあん ナスと麩の炒め煮
鶏と大根の味噌煮
パスタのクリーム煮
白菜とおかかの漬物
キャベツの漬物柚子風味
一夜漬(白菜人参)
大根と青菜の柚子和え
煮生酢
肉入りうの花
法蓮草とツナのトマトマリネ キャベツと蒸し鶏のおかかドレッシング
土土エネルギー 501kcal

塩分 1.8g エネルギー 551kcal

塩分 1.5g

花野菜と鶏肉のバジル炒め 牛肉と厚揚げの甘辛煮

3日

キャベツとカニカマの柚子胡椒マヨ

焼きそば
ふきのきんぴら
ひじきと大豆の煮物
エネルギー 492kcal

鶏のカレー照煮込み

豚挽き肉と切干大根の煮物 10 白花豆煮

竹輪の卵とじ
昆布の佃煮

五目豆腐煮

オクラのペペロンチーノ さっぱりキャベツのレモン風味

法蓮草とハムのすりごま和え

塩分 1.9g エネルギー 544kcal

塩分 1.9g

あらびき肉団子
アラビアータ
若布の塩こうじ
麩の野菜あんかけ塩分 2.2g

日かにかまサラダエネルギー 505kcal

ブロッコリーの煮物

塩分 1.8g エネルギー 491kcal

塩分 2.1g

鶏団子のトマト煮込み

ホイコーロー
かれいの塩焼鯖の生姜煮
平さやいんげん人参のレモン煮
4 若芽とキャベツのごまマヨ和え
11 竹輪の磯辺炒め
春雨の中華炒め
キャベツと油揚げの味噌煮
豆腐のカレー煮込み
大根と豚肉の甘辛煮
ベーコンパスタ白菜と厚揚げの中華そぼろ煮
小松菜のおひたしコーンと挽肉の炒め物
ふきのきんぴら
切干大根のカレーきんぴら
カリフラワーのピクルス 白菜のとろみ煮
もずくとなめこの三杯酢 枝豆と人参のあっさり煮
月月塩分 2.1g エネルギー 466kcal

オムレツ
うま塩キャベツ

塩分 1.9g

エネルギー 554kcal

塩分 1.9g エネルギー 561kcal

塩分 1.4g

鶏の天ぷら
ロールキャベツの白味噌仕立て
一夜漬(白菜小松菜)
スナップえんどう
5 れんこんとさつま揚の煮物 一口茄子のオランダ煮 12 茄子の生姜煮
ハムとブロッコリーのマリーネ
豚肉豆腐
麩と大根の煮物
豚バラと春雨のニラ玉炒め 鶏肉のすき焼煮
鶏ミンチと小松菜の煮物 キャベツのあっさり昆布和え
レッドキャベツのピクルス 大豆煮
切干と若布の胡麻和え 菜の花のおひたし
カリフラワーの煮物
ジャガ芋の洋風あんかけ
火
火エネルギー 453kcal

電話：0268-71-6997
FAX ：0268-75-7496

昼 食
チキンピカタさば梅煮

やわらかメンチカツ

塩分 1.8g エネルギー 575kcal

塩分 2.1g

エネルギー 476kcal

塩分 1.7g エネルギー 472kcal

あぶらかれいみぞれ煮
人参のきんぴら
竹輪のピリ辛炒め
6 ブロッコリーの胡麻和え 菜の花塩こうじ和え 13 れんこんの土佐煮
マーボ春雨
マカロニとツナのクリーム煮
白菜と麩の玉子とじ
人参グラッセ
大豆と椎茸の煮物
菜の花と油揚げの煮物
ひじきとさつま揚げの煮物 麩と若芽の酢の物
コールスローサラダ
水水
鶏肉ときのこのバター醤油

上田市下之郷乙259-1

夕 食
和風ハンバーグ
キャベツの土佐煮
8 ベーコンの和風サラダ きんぴられんこん
しめじのバター醤油パスタ
茄子の挽肉あん
春雨の五目炒め
切干大根のカレーきんぴら
切干大根煮
枝豆とコーンのバター風味
ひじきと豚挽肉の煮物
カリフラワーとウインナーのカレー煮 菜の花と竹輪の煮物
金塩分 2.1g エネルギー 529kcal

えびカツオニオンソテー

エネルギー 493kcal【ご注文の追加・キャンセルについて】前日の12時までにご連絡をお願い致します。
店員不在時は留守番電話にご伝言を残してく
ださい。

夕 食
鶏のごまタレ煮
塩ゆでアスパラ
ポテトマ

エネルギー 471kcal

塩分 2.0g エネルギー 465kcal

鯖のみぞれ煮菜の花

7

木

赤魚の味噌煮塩分 2.0g

カツとじ

白菜と若芽の煮物
野菜炒め
一夜漬（大根人参）
キャベツのピーナッツ和え ごぼうのごま酢和え

れんこんと竹の子のおかか煮

白菜の鶏そぼろあん
竹輪のきんぴらエネルギー 558kcal

塩分 2.0g エネルギー 492kcal

塩分 2.3g

エネルギー 472kcal

エネルギー 476kcal

切干大根とひじきのうま煮

枝豆入り麻婆なす
うま塩キャベツキャロットラペ

塩分 2.0g エネルギー 487kcal

ミートインオムレツ
ブロッコリー
14 大豆と人参の煮物
肉団子と白菜の煮物
大根の酢漬
カラフルスパ木

塩分 2.0g

やわらかハンバーグ
ミックスソテー塩分 1.5g

さわら味噌粕焼
オニオンソテー
竹の子と春雨の煮物
厚揚げのそぼろ煮
人参のきな粉和え
若芽とキャベツのピリ辛和え

塩分 1.5g エネルギー 467kcal

塩分 1.9g

昼 食
まぐろカツ
法蓮草ソテー

昼 食
夕 食
昼 食
赤魚のみぞれ煮
肉団子の中華炒め
治部風煮物
人参のきな粉和え
15 白菜と竹輪の煮びたし
切干大根とベーコンの煮物 22 マカロニトマト炒め
ジャガ芋の洋風あんかけ
29 彩りマッシュポテト
キャベツと豚肉のオイスター煮込み 春雨の五目炒め
パスタのトマトカレー炒め ナスと麩の炒め煮
五目豆腐煮
人参しりしり
塩枝豆
一夜漬(白菜小松菜)
切干大根のカレーきんぴら
昆布の佃煮
彩りフレンチサラダ
カリフラワーのピクルス
なめこと若芽のサッと煮 菜の花塩こうじ和え
ボンゴレロッソ
金金
金エネルギー 503kcal

夕 食
豚たまキャベツ

塩分 1.6g エネルギー 529kcal

厚揚げと春雨のピリ辛煮
16 ひじきとさつま揚げの煮物
大根と豚肉の甘辛煮
白菜とおかかの漬物
野菜のピーナッツ和え
土エネルギー 516kcal

平さやいんげん17 フレンチマカロニ
鶏大豆
法蓮草と油揚の煮物
高野豆腐の味噌煮
日エネルギー 503kcal

エネルギー 521kcal

鶏肉と野菜の甘酢炒め

野菜たっぷりマーボ豆腐

麩の玉子とじ竹輪のきんぴら
青菜のおろし和え

白菜と麩の玉子とじ
キャベツの漬物柚子風味
ナスの油炒め塩分 1.7g

塩分 1.4g

キャベツの麻婆あんかけ
切干と法蓮草のおひたし

塩分 1.9g エネルギー 500kcal

塩分 2.8g

あぶらかれい生姜煮
菜の花
19 ひじきと大豆の煮物
一口茄子のオランダ煮
里芋と玉ねぎのそぼろ煮 豆腐のかに玉あんかけ
大根の甘酢漬けインゲンソテー
法蓮草とハムのすりごま和え ポテトマ
火エネルギー 567kcal

20水

塩分 1.9g エネルギー 475kcal

塩分 1.6g

豚肉のおろし煮

若芽の酢の物
ベーコンと野菜の玉子炒め 豆腐のカレー煮込み
人参のレモン煮
キャベツの土佐煮
キャベツと若芽のマヨネーズ和え ごぼうのそぼろ煮
塩分 2.0g エネルギー 532kcal

塩分 2.0g

五目ハンバーグのきのこあんかけ 鯖の塩焼

21 キャベツのピーナッツ和え
野菜のチリソース煮
金時豆煮
白菜と若芽の煮物
木エネルギー 477kcal

日エネルギー 475kcal

れんこんの土佐煮
野菜炒め
大根と青菜の柚子和え
白菜のごまマヨサラダ

塩分 1.5g エネルギー 510kcal

じゃが芋とウインナーの炒め物

白菜の鶏そぼろあん
法蓮草のおひたし
れんこんと油揚の煮物

塩分 2.0g エネルギー 468kcal

塩分 1.8g

塩分 1.8g

オニオンソースハンバーグ
キャベツとインゲンのソテー スナップえんどう
30 ハーブマッシュポテト
切干大根の酢の物
ベーコンと春雨しめじパスタのクリーム煮
大豆と椎茸の煮物
高野豆腐煮
ブロッコリーの煮物
かにかまサラダ
土エネルギー 528kcal

塩分 1.8g エネルギー 481kcal

塩分 2.1g

菜の花のおひたし

マカロニとツナのクリーム煮

人参のきんぴら
若布の塩こうじ塩分 2.0g エネルギー 471kcal

塩分 2.4g#VALUE!

鯖の味噌煮
鶏の柚子胡椒炒め
法蓮草
25 若芽の柚子胡椒おろし和え キャロットラペ
厚揚げのそぼろ煮
根菜と大豆の洋風煮
一夜漬(白菜昆布)
ふきのきんぴら
マリーネサラダ
キャベツと油揚げの味噌煮
月エネルギー 560kcal

ポークジンジャー塩分 1.9g エネルギー 479kcal

塩分 1.8g

大根とつくねの煮物

26 春雨とじゃが芋の明太炒め ひじきとごぼうのごま煮
麩の野菜あんかけ
竹輪の卵とじさっぱりキャベツのレモン風味
うまい菜の生姜和え
もずくとなめこの三杯酢 ハムとブロッコリーのマリーネ
火エネルギー 471kcal

塩分 1.9g エネルギー 469kcal

塩分 2.1g

お魚ザンギ
人参グラッセ27 カリフラワーの煮物
茄子の生姜煮大豆とキャベツのコンソメ煮 じゃが芋のそぼろあん
菜の花と油揚げの煮物
きのこソテー
麩と若芽の酢の物
フレンチマカロニ
水エネルギー 479kcal

塩分 2.1g エネルギー 533kcal

塩分 2.4gにしんの蒲焼平さやいんげんブロッコリーのツナマヨ和え 28 切干と人参のハリハリ
オクラとなめこの生姜和え
きのことウインナーの醤油パスタ
春雨とツナのピリ辛炒め 五目巾着煮
キャベツのあっさり昆布和え
枝豆とコーンのバター風味 レッドキャベツのピクルス
具沢山ひじき煮
竹輪の磯辺炒め
マカロニと法蓮草のソテー
木

医療食のご用意あります！
腎臓食、透析食、カロリー調整食、ムース食、やわらか食 対応可能

ごはんの増減ができます！
大盛 +54円（税込）、減量無料

お粥や刻み食もできます！
お粥は無料、刻み食 +54円（税込）

肉じゃがスナップえんどう

塩分 1.9g エネルギー 552kcal

エネルギー 474kcal

食チーズささみフライ

鶏肉と蓮根の照煮

菜の花と竹輪の煮物

エネルギー 466kcal

エネルギー 556kcal

れんこんと竹の子のおかか煮 24 切干と若布の胡麻和え

キャベツメンチ
トマトスパ

鶏肉と野菜の塩麹炒め

塩分 2.8g

ヒレカツ
人参グラッセハヤシライスのルー

18 ベーコンのピリ辛和え
豚肉中華春雨うまい菜の生姜和え
きんぴらごぼう月

塩分 2.2g エネルギー 502kcal

ポークチャップ

塩分 2.4g エネルギー 470kcal

鶏のごま酢煮エネルギー 482kcal

ハムカツ
スパソテー
煮生酢
23 白菜のとろみ煮
しめじのバター醤油パスタ
さつま揚げと大豆の煮物
コーンと挽肉の炒め物
オクラのペペロンチーノ
南瓜サラダ
キャベツとツナのナムル
土

塩分 1.7g エネルギー 532kcal

ロールキャベツのトマト煮込み

塩分 1.7g

ナスと鶏肉のしぎ焼

夕

キャベツと豚肉の塩あんかけ

塩分 2.3g

エネルギー 507kcal

塩分 2.0g エネルギー 549kcal

塩分 1.9g

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