10月 献立表 乳児食
2024 年 10 月日付

認定こども園 きりん愛育園

献立名
昼食

おやつ
(〇朝おやつ◎昼おやつ）

食材名
その他

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

栄養価

ごはん
つくね焼
1 炒り豆腐みそ汁
火〇小魚〇牛乳◎マカロニのクリーム煮◎スキムミルク

鶏ひき肉、豚ひき肉、 長ねぎ、たまね
うるち米、かた 焼き鳥のたれ、かつおだ
卵、木綿豆腐、ひら ぎ、しょうが、にん くり粉、なたね し、うすくちしょうゆ、こいく天、かたくちいわし、 じん、しいたけ、葉 油、三温糖、 ちしょうゆ、本みりん、米牛乳、スキムミルク
みそ、クリームシチュー素

エネルギー463kcal
たんぱく質 23.7g
脂質 14.3g
炭水化物 64.6g
塩分 1.6g

ごはん
焼き鯖のおろし煮
2 高野豆腐の卵とじ
みそ汁
水〇小魚〇カンパン〇牛乳◎じゃがいものマヨネーズ焼◎ヨーグルト

さば、卵、高野豆腐、 だいこん、葉ねぎ、にん うるち米、なた 食塩、米酢、うすくちしょう
ゆ、かつおだし、こいくちしょ
絹厚揚げ、かたくち じん、干ししいたけ、お ね油、三温
いわし、牛乳、鶏もも おさかしろな、ぶなしめ 糖、じゃがいも うゆ、本みりん、米みそ、かじ、たまねぎ、コーン
んぱん、焼き鳥のたれ、マヨ肉、ピザ用チーズ、ス缶、青ピーマン
ネーズ、メロンシロップ
キムミルクエネルギー555kcal
たんぱく質 29.3g
脂質 21.9g
炭水化物 67.0g
塩分 1.9g

和風あんかけうどん
切干大根の煮付け
3 果物

〇小魚
〇牛乳
◎五平もち◎スキムミルク

鶏もも肉、蒸しか
まぼこ、油揚げ、
かたくちいわし、
牛乳、スキムミルク

うどん、かたくり 京あげ、かつおだし、うす粉、三温糖、もち くちしょうゆ、本みりん、料米、うるち米、上 理酒、カットインゲン、こい白糖、ごまくちしょうゆ、赤みそ

エネルギー551kcal
たんぱく質 22.6g
脂質 11.9g
炭水化物 93.5g
塩分 3.5g

ロールパン
ポテマヨオムレツ
4 サラダ
スープ
金〇小魚〇牛乳◎豆乳くずもち◎スキムミルク

卵、ベーコン、ピザ用 たまねぎ、にんじん、青 じゃがいも、か ロイヤルバターロー
チーズ、鶏むね肉、 ピーマン、ブロッコ
たくり粉、上白 ル、食塩、マヨネー
鶏もも肉、かたくちい リー、きゅうり、コーン 糖
ズ、すりおろしオニオ
わし、牛乳、豆乳、き 缶、干しひじき、りょくとン、コンソメな粉、スキムミルク うもやし、ぶなしめじ

エネルギー377kcal
たんぱく質 21.4g
脂質 16.9g
炭水化物 39.4g
塩分 1.8g

ロールパン
ポークシチュー
5 サラダ
果物
土〇クラッカー〇フルーツ豆乳◎星たべよ◎フルーツ豆乳

豚もも肉、ツナ缶 たまねぎ、にんじ ロールパン
ビーフシチューの素、ん、ぶなしめじ、ブ 大、じゃがいも コールスロードレッシ
ロッコリー、コーンング、クラッカー、フ缶、バナナ
ルーツ豆乳、星たべよエネルギー426kcal
たんぱく質 14.0g
脂質 14.3g
炭水化物 83.6g
塩分 1.2g

牛丼
酢の物
7 みそ汁

〇小魚
〇牛乳
◎コーンマヨパン◎スキムミルク

牛もも肉、しらす
干し、かたくちい
わし、牛乳、スキムミルク

たまねぎ、しゅんぎ
うるち米、しらく、きゅうり、乾燥わ たき、三温
かめ、かぼちゃ、にん 糖、ごま、有じん、葉ねぎ、コーン
塩バター
缶

かつおだし、こいくちしょう
ゆ、本みりん、米酢、うす
くちしょうゆ、米みそ、超熟ロール、マヨネーズ

エネルギー464kcal
たんぱく質 21.6g
脂質 13.6g
炭水化物 67.7g
塩分 1.6g

〇小魚
〇牛乳
◎ワッフル
◎スキムミルク

キャベツ、たまねぎ、に 中華めん、な
豚ばら肉、かつお節、ベーコン、鶏もも んじん、青ピーマン、 たね油、じゃ肉、豆乳、かたくちい りょくとうもやし、あおの がいもわし、牛乳、スキムミ り、にんにく、パセリ、こまつな、ぶなしめじ
ルク

焼きそばソース、お好
み焼きソース、食塩、コンソメ、ワッフル

エネルギー504kcal
たんぱく質 20.9g
脂質 17.0g
炭水化物 75.1g
塩分 2.4g

ごはん
赤魚の甘酢あん9 ナムル
ニラ玉スープ
水

〇小魚
〇カンパン
〇牛乳
◎マルゲリータ風◎ヨーグルト

赤魚、卵、絹ごし豆 たまねぎ、にんじん、し うるち米、かたく 鶏がらだし、こいくち
腐、蒸しかまぼこ、か いたけ、青ピーマン、ほ り粉、なたね油、 しょうゆ、米酢、食塩、
たくちいわし、牛乳、 うれんそう、ぜんまい、 上白糖、ごまかんぱん、トマトケ
ピザ用チーズ、スキ りょくとうもやし、にら、 油、ごま、三温チャップ、メロンシロッ
ホールトマト缶、トマト、 糖、食パン
ムミルク

エネルギー507kcal
たんぱく質 25.1g
脂質 15.1g
炭水化物 72.2g
塩分 1.4g

しらすごはんネギ塩チキン
10 スパゲティサラダ
スープ
木

〇小魚
〇牛乳
◎大学芋◎スキムミルク

しらす干し、鶏もも
長ねぎ、きゅうり、肉、ロースハム、卵、 にんじん、こまつ
アルトバイエルン、か な、ぶなしめじ
たくちいわし、牛乳、
スキムミルク

食塩、料理酒、鶏がらだし、マヨネーズ、コールスロードレッシ
ング、コンソメ

エネルギー495kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 17.4g
炭水化物 68.2g
塩分 1.6g

カレーライス
サラダ
11 果物

〇小魚
〇牛乳
◎かりんとう風◎スキムミルク

鶏もも肉、卵、かにか たまねぎ、にんじん、 うるち米、じゃ カレールウ、味付けもま、かつお節、かたく しょうが、にんにく、ブ がいも、パン みのり、すりおろしオ
ちいわし、牛乳、スキ ロッコリー、きゅうり、 の耳、黒砂ニオン
ムミルク
トマト、コーン缶、なし

エネルギー501kcal
たんぱく質 21.3g
脂質 14.5g
炭水化物 77.8g
塩分 1.8g〇小魚〇牛乳◎きなこパン◎スキムミルク

豚もも肉、なると、金 はくさい、たまねぎ、 中華めん、ごま たけのこ水煮、鶏がら
時豆、プロセスチー にんじん、りょくとうも 油、かたくり粉、 だし、食塩、うすくちズ、かたくちいわし、 やし、チンゲンサイ、 中ざら糖、なた しょうゆ、超熟ロール
牛乳、きな粉、スキム 干ししいたけ
ね油、上白糖
ミルク

エネルギー484kcal
たんぱく質 23.1g
脂質 12.1g
炭水化物 78.8g
塩分 1.9g

ごはん
肉じゃが16 春雨の酢の物
みそ汁
水〇小魚〇カンパン〇牛乳◎チーズ蒸しパン◎ヨーグルト

牛もも肉、絹厚揚げ、 たまねぎ、にんじ うるち米、じゃが
かたくちいわし、牛ん、きゅうり、おお いも、しらたき、乳、卵、プロセスチー さかしろな、ぶなし 三温糖、はるさズ、スキムミルク
め、ごま油

カットインゲン、かつおだし、
こいくちしょうゆ、本みりん、焼豚、米酢、うすくちしょう
ゆ、米みそ、かんぱん、蒸しパンの素、メロンシロップ

エネルギー521kcal
たんぱく質 21.9g
脂質 13.7g
炭水化物 82.4g
塩分 1.7g

ごはん
オイスターソース炒め
17 のり塩ポテト
わかめスープ
木〇小魚〇牛乳◎おからのパンケーキ◎スキムミルク

豚もも肉、かたくちいわし、牛乳、卵、おから、スキムミルク

たまねぎ、にんじん、 うるち米、三温糖、 たけのこ水煮、鶏がら
青ピーマン、しいた ごま油、かたくり粉、 だし、料理酒、オイス
け、しょうが、にんに フライドポテト、なた
ね油、ごま、ホット
ターソース、食塩く、あおのり、乾燥わ ケーキミックス、有かめ、葉ねぎ
塩バター、メープル

エネルギー485kcal
たんぱく質 21.6g
脂質 14.2g
炭水化物 72.5g
塩分 1.2g

木月
焼きそば
ジャーマンポテト
8 豆乳スープ
火金
チャンポン麺金時豆の甘煮15 チーズ火

ねぎ、かぼちゃしいたけ、こまつな、だいこん、しょうが、切干しだいこん、にんじん、なし

マカロニ

バジル

プ

うるち米、なたね
油、ごま油、スパ
ゲッティ、じゃがい
も、さつまいも、水あめ、三温糖、ごま糖、ごまめじ

シロップ

献立名

日付

昼食

おやつ
(〇朝おやつ◎昼おやつ）

食材名
その他

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

栄養価

ごはん
ハムカツ
18 サラダみそ汁
金

グルメイドステーキ、ブロッコリー、きゅう うるち米、薄力〇小魚
トマトケチャップ、とん卵、鶏むね肉、絹厚揚 り、トマト、コーン缶、 粉、パン粉、なた〇牛乳
かつソース（かごめ）、げ、かたくちいわし、牛 キャベツ、たまねぎ、 ね油、さつまいも、◎さつまいものクリームサ 乳、コンデンスミルク、
すりおろしオニオン、にんじん、ぶなしめ 上白糖、グランド
生クリーム、スキムミル じ、葉ねぎ
ニュー糖、ふんわ かつおだし、米みそ
クり食パン◎スキムミルク

エネルギー538kcal
たんぱく質 21.6g
脂質 23.1g
炭水化物 64.7g
塩分 1.8g

ロールパン
照焼チキン
19 野菜スープバナナ
土〇ソフトせんべい〇フルーツ豆乳◎きなこもち◎フルーツ豆乳

鶏もも肉、アルトバイエルン

ブロッコリー、たま ロールパン
焼き鳥のたれ、コンソ
ねぎ、にんじん、 大、じゃがいも メ、食塩、ソフトせん
キャベツ、トマト、べい、フルーツ豆乳、
バナナ
きなこもち

エネルギー407kcal
たんぱく質 13.8g
脂質 14.3g
炭水化物 77.8g
塩分 1.3g

カレーうどんレバーの甘辛煮
21 チーズ

〇小魚
〇牛乳
◎チュロス
◎スキムミルク

油揚げ、鶏もも肉、鶏 たまねぎ、にんじ うどん、なたね かつおだし、カレール
レバー、プロセスチー ん、葉ねぎ、しょう 油、三温糖、 ウ、こいくちしょうゆ、ズ、かたくちいわし、 が、にんにく
グラニュー糖 本みりん、料理酒、牛乳、スキムミルクエネルギー598kcal
たんぱく質 29.9g
脂質 17.8g
炭水化物 85.5g
塩分 4.2g

〇小魚
〇牛乳
◎お好み焼
◎スキムミルク

豚かたロース、卵、豚 しょうが、にんにく、りん うるち米、三温
こいくちしょうゆ、本みり
ばら肉、絹厚揚げ、ご、たまねぎ、にんじ糖、ごま油、なた ん、料理酒、鶏がらだし、ロースハム、かたくちい ん、葉ねぎ、チンゲン ね油、かたくり
オイスターソース、食塩、わし、牛乳、焼き竹輪、 サイ、しいたけ、りょくと 粉、お好み焼き 天かす、お好み焼きソー
かつお節、スキムミル うもやし、キャベツ、あ 粉
スク
おのりエネルギー532kcal
たんぱく質 25.1g
脂質 22.1g
炭水化物 60.8g
塩分 1.7g

ごはん
豆腐ハンバーグ
23 温野菜のグラッセ
みそ汁
水〇小魚
〇カンパン
〇牛乳
◎ココナッツミルクのパンプ
ティング◎スキムミルク

木綿豆腐、豚ひき肉、牛ひき肉、おから、卵、焼き竹輪、かたくちいわし、牛乳、
スキムミルク

たまねぎ、にんじん、 うるち米、パン粉、な 鶏がらだし、米酢、こ干しひじき、ブロッコ たね油、上白糖、か いくちしょうゆ、食塩、リー、こまつな、ぶな たくり粉、さつまいも、有塩バター、パ かつおだし、米みそ、しめじ、ココナッツミ ンの耳、ココナッツロ
かんぱん
ルク
ング

エネルギー547kcal
たんぱく質 22.3g
脂質 16.5g
炭水化物 83.5g
塩分 1.5gごはん
白身魚の西京焼
24 きのこの香り和え
かきたま汁
木

〇小魚
〇牛乳
◎じゃこトースト◎ヨーグルト

かれい、卵、絹ごし豆 しいたけ、ぶなし うるち米、なた 白味噌、本みりん、料理
腐、蒸しかまぼこ、か めじ、エリンギ、す ね油、三温酒、こいくちしょうゆ、かつ
たくちいわし、牛乳、 だち、おおさかし 糖、食パン、 おだし、うすくちしょうゆ、しらす干し、スキムミ
マヨネーズ、メロンシロッ
ろな有塩バタールクプ

エネルギー404kcal
たんぱく質 24.1g
脂質 10.7g
炭水化物 55.8g
塩分 1.4g

ハヤシライス
サラダ
25 果物

〇小魚
〇牛乳
◎ふかし芋
◎みかん
◎スキムミルク

たまねぎ、マッシュルー うるち米、さつ ハヤシルウ、コールス
牛もも肉、プロセス
チーズ、卵、ロースハ ム、ホールトマト缶、まいもロードレッシング
ム、かたくちいわし、 キャベツ、きゅうり、にんじん、レーズン、パイ
牛乳、スキムミルク
ナップル、みかんエネルギー539kcal
たんぱく質 22.8g
脂質 16.6g
炭水化物 79.4g
塩分 1.8g〇きなこもち〇フルーツ豆乳◎味しらべ◎フルーツ豆乳

鶏もも肉

白身魚のフライ、マヨネー
ブロッコリー、たま ロールパン
ズ、トマトケチャップ、コン
ねぎ、にんじん、 大、なたね
キャベツ、ぶなし 油、じゃがいも ソメ、食塩、きなこもち、フルーツ豆乳、味しらべ
めじ、バナナ

エネルギー405kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 13.1g
炭水化物 80.8g
塩分 1.2g

ごはん
鶏肉のトマトソース
28 サラダ
みそ汁
月

〇小魚
〇牛乳
◎チヂミ焼き◎スキムミルク

鶏もも肉、卵、ベーコ にんにく、たまねぎ、に うるち米、三ン、かたくちいわし、 んじん、ぶなしめじ、
温糖、ごま油ホールトマト缶、キャベ
牛乳、チヂミミックス、豚ばら肉、スキム ツ、きゅうり、コーン缶、かぼちゃ、葉ねぎ、にら
ミルク

コンソメ、食塩、トマトケ
チャップ、すりおろしオニオン、かつおだし、米みそ、米酢、こいくちしょうゆ

エネルギー432kcal
たんぱく質 20.5g
脂質 14.4g
炭水化物 59.0g
塩分 1.7g

和風スパゲティ
フルーツヨーグルト
29 スープ

〇小魚
〇牛乳
◎肉まん
◎スキムミルク

鶏もも肉、プレーン
ヨーグルト、ベーコン、かたくちいわし、
牛乳、スキムミルク

たまねぎ、にんじん、えの スパゲッティ、
きたけ、しいたけ、ぶなし
めじ、まいたけ、刻みの なたね油、り、黄桃缶、パイナップル じゃがいも缶、みかん缶、プルーン、
こまつなコンソメ、うすくちしょう
ゆ、食塩、豚まん

エネルギー432kcal
たんぱく質 22.4g
脂質 12.4g
炭水化物 63.7g
塩分 1.6g

ごはん
鮭の塩レモン焼
30 青菜ソティ
豚汁
水

〇小魚
〇カンパン
〇牛乳
◎小倉サンド焼◎ヨーグルト

さけ、ツナ缶、油揚
レモン、こまつな、た うるち米、なたね うすくちしょうゆ、食げ、豚ばら肉、かたく まねぎ、にんじん、ぶ 油、塩こうじ、さ 塩、かつおだし、米み
ちいわし、牛乳、あず なしめじ、コーン缶、 といも、有塩バ そ、かんぱん、超熟き、スキムミルク
だいこん、ごぼう、葉 ター、中ざら糖
ロール、メロンシロッ
ねぎエネルギー512kcal
たんぱく質 25.0g
脂質 13.4g
炭水化物 77.9g
塩分 1.7g

ロールパン
かぼちゃのシチュー
31 サラダ
果物
木

〇小魚
〇牛乳
◎きのこのキッシュ◎スキムミルク

鶏もも肉、スキムミル かぼちゃ、たまねぎ、に 食パン、有塩
ク、卵、ロースハム、プ んじん、コーン缶、マッバター
ロセスチーズ、かたくち シュルーム、ブロッコ
いわし、牛乳、生クリー リー、きゅうり、トマト、ム、ピザ用チーズ
りんご、ぶなしめじ、エリンギ

エネルギー506kcal
たんぱく質 27.4g
脂質 19.9g
炭水化物 61.4g
塩分 2.5g

月
炊き込みチャーハン
豆腐チャンプル
22 中華スープ火

金ロールパン
白身魚フライ
26 野菜スープ土バナナ

火

チュロス、シナモン

プ

ロイヤルバターロー
ル、クリームシチュー
素、コールスロード
レッシング、食塩※栄養価は3歳以上時の昼食・昼おやつの合計です10月 献立表 幼児食
2024 年 10 月日付

認定こども園 きりん愛育園

献立名
昼食

食材名
おやつ

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

その他

鶏ひき肉、豚ひき 長ねぎ、たまね
うるち米、かた 焼き鳥のたれ、うすくち
肉、卵、木綿豆ぎ、しょうが、にん くり粉、なたね しょうゆ、こいくちしょう
腐、ひら天、牛乳 じん、しいたけ、葉 油、三温糖、 ゆ、本みりん、かつおだ
し、米みそ、クリームシ
ねぎ、かぼちゃマカロニ
チュー素ごはんつくね焼
1 炒り豆腐みそ汁
火◎マカロニのクリーム煮◎牛乳

ごはん
焼き鯖のおろし煮
2 高野豆腐の卵とじ
みそ汁
水◎じゃがいものマヨネーズ さば、卵、高野豆腐、 だいこん、葉ねぎ、にん うるち米、三 米酢、うすくちしょうゆ、食絹厚揚げ、牛乳、鶏 じん、干ししいたけ、お 温糖、なたね 塩、かつおだし、こいくち
焼
もも肉、ピザ用チー おさかしろな、ぶなしめ 油、じゃがいも しょうゆ、本みりん、米み◎ヨーグルト
じ、たまねぎ、コーン

和風あんかけうどん
切干大根の煮付け
3 果物

◎五平もち
◎牛乳

ズ、スキムミルク

そ、焼き鳥のたれ、マヨネーズ、メロンシロップ

缶、青ピーマン

栄養価
エネルギー551kcal
たんぱく質 25.4g
脂質 18.7g
炭水化物 76.8g
塩分 1.7g

エネルギー578kcal
たんぱく質 30.5g
脂質 22.4g
炭水化物 70.5g
塩分 2.0g

鶏もも肉、蒸しか しいたけ、こまつな、 かたくり粉、うど かつおだし、うすくちしょう
まぼこ、油揚げ、 だいこん、しょうが、 ん、三温糖、もち ゆ、本みりん、料理酒、京切干しだいこん、に 米、うるち米、上 あげ、カットインゲン、こい牛乳

エネルギー680kcal
たんぱく質 24.5g
脂質 15.6g
炭水化物 117.2g
塩分 4.3g

んじん、なし白糖、ごまくちしょうゆ、赤みそ

木
ロールパン
ポテマヨオムレツ
4 サラダ
スープ
金◎豆乳くずもち◎牛乳

卵、ベーコン、ピ たまねぎ、にんじん、青 じゃがいも、か ロイヤルバターロー
ザ用チーズ、鶏む ピーマン、ブロッコ
たくり粉、上白 ル、食塩、マヨネー
リー、きゅうり、コーン
ね肉、鶏もも肉、 缶、干しひじき、りょくと 糖
ズ、すりおろしオニオ
牛乳、豆乳、きな うもやし、ぶなしめじ
ン、コンソメ
粉エネルギー512kcal
たんぱく質 24.7g
脂質 23.6g
炭水化物 56.3g
塩分 2.2g

ロールパン
ポークシチュー
5 サラダ
果物土◎星たべよ◎チョイス◎牛乳

豚もも肉、ツナ缶、牛乳

たまねぎ、にんじ ロールパン
ビーフシチューの素、ん、ぶなしめじ、ブ 大、じゃがいも コールスロードレッシ
ロッコリー、コーンング、星たべよ、チョ缶、バナナ
イス

エネルギー584kcal
たんぱく質 22.4g
脂質 24.1g
炭水化物 75.3g
塩分 1.8g

牛丼
酢の物
7 みそ汁

◎コーンマヨパン◎牛乳

牛もも肉、しらす干し、牛乳

たまねぎ、しゅんぎ
うるち米、しらく、きゅうり、乾燥わ たき、三温
かめ、かぼちゃ、にん 糖、ごま、有じん、葉ねぎ、コーン
塩バター
缶

かつおだし、こいくちしょう
ゆ、本みりん、米酢、うす
くちしょうゆ、米みそ、超熟ロール、マヨネーズ

エネルギー562kcal
たんぱく質 23.0g脂質 18.0g
炭水化物 82.3g
塩分 1.8g◎ワッフル◎牛乳

豚ばら肉、かつお キャベツ、たまねぎ、に 中華めん、な 焼きそばソース、お好節、ベーコン、鶏 んじん、青ピーマン、たね油、じゃ み焼きソース、食塩、りょくとうもやし、あおの
もも肉、豆乳、牛 り、にんにく、パセリ、こ がいも
コンソメ、ワッフル乳
まつな、ぶなしめじ

エネルギー837kcal
たんぱく質 26.6g
脂質 31.6g
炭水化物 123.6g
塩分 3.3g

ごはん
赤魚の甘酢あん9 ナムル
ニラ玉スープ水◎マルゲリータ風◎ヨーグルト

赤魚、卵、絹ごし たまねぎ、にんじん、し うるち米、上白 鶏がらだし、こいくち糖、ごま油、かた しょうゆ、米酢、食塩、豆腐、蒸しかまぼ いたけ、青ピーマン、ほうれんそう、ぜんまい、こ、牛乳、ピザ用 りょくとうもやし、にら、 くり粉、なたね トマトケチャップ、メロ油、三温糖、ごチーズ
ンシロップ
ホールトマト缶、トマト、 ま、食パン

エネルギー524kcal
たんぱく質 26.5g
脂質 13.9g
炭水化物 77.4g
塩分 1.4g

しらすごはんネギ塩チキン
10 スパゲティサラダ
スープ
木◎大学芋
◎牛乳

しらす干し、鶏もも 長ねぎ、きゅうり、 うるち米、なたね 食塩、料理酒、鶏がら
肉、ロースハム、 にんじん、こまつ 油、ごま油、スパだし、コールスロード
ゲッティ、じゃがい
卵、アルトバイエ な、ぶなしめじ
も、さつまいも、水 レッシング、マヨネー
ルン、牛乳
あめ、三温糖、ご ズ、コンソメ

エネルギー634kcal
たんぱく質 25.4g
脂質 25.7g
炭水化物 81.3g
塩分 1.8g

カレーライスサラダ
11 果物◎かりんとう風◎牛乳

月
焼きそば
ジャーマンポテト
8 豆乳スープ
火バジル

またまねぎ、にんじん、 うるち米、じゃ カレールウ、すりおろしょうが、にんにく、ブ がいも、パン しオニオン、味付けもロッコリー、きゅうり、 の耳、黒砂
みのり
トマト、コーン缶、なし

エネルギー599kcal
たんぱく質 22.5g
脂質 18.8g
炭水化物 93.3g
塩分 2.0g◎きなこパン◎牛乳

豚もも肉、なると、 はくさい、たまねぎ、 中華めん、ごま たけのこ水煮、鶏がら
金時豆、プロセス にんじん、りょくとうも 油、かたくり粉、 だし、食塩、うすくち
チーズ、牛乳、き やし、チンゲンサイ、 中ざら糖、なた しょうゆ、超熟ロール
干ししいたけね油、上白糖な粉エネルギー620kcal
たんぱく質 25.7g
脂質 15.6g
炭水化物 105.1g
塩分 2.2g◎チーズ蒸しパン◎ヨーグルト

牛もも肉、絹厚揚
げ、牛乳、卵、プ
ロセスチーズ、ス
キムミルク

たまねぎ、にんじ うるち米、三温 こいくちしょうゆ、本みりん、きゅうり、おお 糖、じゃがいも、 ん、カットインゲン、かつ
さかしろな、ぶなし しらたき、ごま おだし、米酢、うすくちしょ
油、はるさめうゆ、焼豚、米みそ、蒸しめじ
パンの素、メロンシロップ

エネルギー531kcal
たんぱく質 20.8g
脂質 11.7g
炭水化物 89.8g
塩分 1.8g

鶏もも肉、卵、かにかま、かつお節、牛乳糖、ごま金
チャンポン麺金時豆の甘煮15 チーズ
火ごはん
肉じゃが
16 春雨の酢の物
みそ汁
水献立名

日付

昼食

食材名
おやつ

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの エネルギーになるもの

たまねぎ、にんじん、 うるち米、三温糖、 鶏がらだし、料理酒、青ピーマン、しいた ごま油、かたくり粉、 オイスターソース、たけ、しょうが、にんに フライドポテト、なたね油、ごま、ホット
けのこ水煮、食塩
く、あおのり、乾燥わ ケーキミックス、有かめ、葉ねぎ塩バター、メープル

栄養価エネルギー580kcal
たんぱく質 22.8g
脂質 18.5g
炭水化物 86.7g
塩分 1.2g

ごはん
オイスターソース炒め
17 のり塩ポテト
わかめスープ木◎おからのパンケーキ
◎牛乳

ごはん
ハムカツ
18 サラダ
みそ汁
金◎さつまいものクリームサ グルメイドステーキ、 ブロッコリー、きゅう うるち米、薄力
トマトケチャップ、とん卵、鶏むね肉、絹厚 り、トマト、コーン缶、 粉、パン粉、なた かつソース（かごめ）、ンド
ね油、さつまいも、揚げ、牛乳、コンデン キャベツ、たまねぎ、◎牛乳
すりおろしオニオン、スミルク、生クリーム にんじん、ぶなしめ 上白糖、グラかつおだし、米みそニュー糖、ふんわじ、葉ねぎ

エネルギー715kcal
たんぱく質 25.0g
脂質 36.2g
炭水化物 77.5g
塩分 2.5g

ロールパン
照焼チキン
19 野菜スープ
バナナ土◎きなこもち◎マリービスケット◎牛乳鶏もも肉、アルト ブロッコリー、たま ロールパン
焼き鳥のたれ、コンソ
バイエルン、牛乳 ねぎ、にんじん、 大、じゃがいも メ、食塩、きなこもち、キャベツ、トマト、
マリービスケット
バナナ

エネルギー550kcal
たんぱく質 23.5g
脂質 23.8g
炭水化物 64.7g
塩分 1.9g

カレーうどんレバーの甘辛煮
21 チーズ◎チュロス◎牛乳

油揚げ、鶏ももたまねぎ、にんじ うどん、なたね カレールウ、かつおだ
肉、鶏レバー、プ ん、葉ねぎ、しょう 油、三温糖、 し、こいくちしょうゆ、ロセスチーズ、牛 が、にんにく
グラニュー糖 本みりん、料理酒、乳チュロス、シナモン

エネルギー787kcal
たんぱく質 34.3g
脂質 22.6g
炭水化物 119.6g
塩分 5.5g◎お好み焼◎牛乳

豚かたロース、卵、豚ばら肉、絹厚揚
げ、ロースハム、牛乳、焼き竹輪、かつお節

鶏がらだし、こいくちしょう
ゆ、本みりん、料理酒、オイスターソース、食塩、天かす、お好み焼きソース

エネルギー638kcal
たんぱく質 27.2g
脂質 28.4g
炭水化物 72.1g
塩分 1.9g

ごはん
豆腐ハンバーグ
23 温野菜のグラッセ
みそ汁
水◎ココナッツミルクのパン 木綿豆腐、豚ひき たまねぎ、にんじん、 うるち米、なたね
鶏がらだし、米酢、こ油、上白糖、かたくプティング
肉、牛ひき肉、お 干しひじき、ブロッコ り粉、パン粉、さつ いくちしょうゆ、食塩、リー、こまつな、ぶな
まいも、有塩バ◎牛乳
から、卵、焼き竹
かつおだし、米みそしめじ、ココナッツミ ター、パンの耳、ココ輪、牛乳
ルク
ナッツロング

エネルギー621kcal
たんぱく質 22.9g
脂質 20.9g
炭水化物 93.2g
塩分 1.5g

ごはん
白身魚の西京焼
24 きのこの香り和え
かきたま汁
木◎じゃこトースト◎ヨーグルト

かれい、卵、絹ごし豆 しいたけ、ぶなしめ
腐、蒸しかまぼこ、か じ、エリンギ、すだ
たくちいわし、牛乳、 ち、おおさかしろな
しらす干し、スキムミ
ルク

うるち米、なた 白味噌、本みりん、料理
酒、こいくちしょうゆ、かつね油、三温糖、食パン、 おだし、うすくちしょうゆ、マヨネーズ、メロンシロッ
有塩バター
プ◎ふかし芋
◎みかん
◎牛乳

牛乳

みかん

さつまいも

ロールパン
白身魚フライ
26 野菜スープバナナ
土◎味しらべ◎ムーンライト◎牛乳

鶏もも肉、牛乳

ブロッコリー、たま ロールパン
白身魚のフライ、マヨねぎ、にんじん、 大、なたねネーズ、トマトケチャッ
キャベツ、ぶなし 油、じゃがいも プ、コンソメ、食塩、味めじ、バナナ
しらべ、ムーンライト

エネルギー589kcal
たんぱく質 22.4g
脂質 24.0g
炭水化物 74.5g
塩分 1.9g

ごはん
鶏肉のトマトソース
28 サラダみそ汁
月◎チヂミ焼き◎牛乳にんにく、たまねぎ、に うるち米、三鶏もも肉、卵、ベーコン、牛乳、 んじん、ぶなしめじ、温糖、ごま油
ホールトマト缶、キャベ
チヂミミックス、豚 ツ、きゅうり、コーン缶、ばら肉
かぼちゃ、葉ねぎ、にらコンソメ、食塩、トマトケ
チャップ、すりおろしオニ
オン、かつおだし、米みそ、米酢、こいくちしょうゆ

エネルギー556kcal
たんぱく質 25.1g
脂質 22.0g
炭水化物 69.9g
塩分 1.9g

和風スパゲティ
フルーツヨーグルト
29 スープ◎肉まん◎牛乳

鶏もも肉、プレーンヨーグルト、ベーコン、牛乳

たまねぎ、にんじん、えの なたね油、ス
きたけ、しいたけ、ぶなし
めじ、まいたけ、刻みの パゲッティ、り、黄桃缶、パイナップル じゃがいも
缶、みかん缶、プルーン、
こまつな

コンソメ、うすくちしょう
ゆ、食塩、豚まん

エネルギー606kcal
たんぱく質 27.5g
脂質 18.7g
炭水化物 89.9g
塩分 2.2g

ごはん
鮭の塩レモン焼
30 青菜ソティ
豚汁水◎小倉サンド焼◎ヨーグルト

さけ、ツナ缶、油 レモン、こまつな、た うるち米、なたね うすくちしょうゆ、食揚げ、豚ばら肉、 まねぎ、にんじん、ぶ 油、塩こうじ、さ 塩、米みそ、かつおだ
なしめじ、コーン缶、 といも、有塩バ し、超熟ロール、メロ
牛乳、あずきだいこん、ごぼう、葉 ター、中ざら糖
ンシロップ
ねぎ

エネルギー532kcal
たんぱく質 25.5g
脂質 11.7g
炭水化物 85.8g
塩分 1.8g

ロールパン
かぼちゃのシチュー
31 サラダ
果物木◎きのこのキッシュ◎牛乳

スキムミルク、鶏もも かぼちゃ、たまねぎ、に 食パン、有塩
肉、卵、ロースハム、 んじん、コーン缶、マッ バター
プロセスチーズ、牛 シュルーム、ブロッコ
乳、生クリーム、ピザ リー、きゅうり、トマト、りんご、ぶなしめじ、エ用チーズ

エネルギー679kcal
たんぱく質 32.4g
脂質 27.4g
炭水化物 85.0g
塩分 3.1g

シロップ

り食パン

月
炊き込みチャーハン
豆腐チャンプル
22 中華スープ
火

25
お弁当日

豚もも肉、牛乳、卵、おから

その他

しょうが、にんにく、りん ごま油、なたねご、たまねぎ、にんじ油、うるち米、三ん、葉ねぎ、チンゲン 温糖、かたくり
サイ、しいたけ、りょくと 粉、お好み焼き
うもやし、キャベツ、あ 粉
おのりエネルギー423kcal
たんぱく質 24.3g
脂質 8.6g
炭水化物 64.1g
塩分 1.5g

金火リンギ

ロイヤルバターロー
ル、クリームシチュー
素、コールスロード
レッシング、食塩※栄養価は3歳以上時の昼食・昼おやつの合計です