2021

1

Vol.298

特集1 新年のご挨拶
特集2 第23回グリーンフェスタ

JA

謹んで新春のお慶びを申し上げます代表理事組合長代表理事専務
常務理事

篠原
合田
近藤

一志
久
善春

理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事

森川 雅之
三宅 繁博
村上 豊司
曽我部 伸一
大西 信行
松木 照夫
髙橋 厚德
曽我部 俊朗妻鳥 和美
武村 喜太郎
篠永 誠司
矢野 貴
続木 則幸
窪田 斉
河村 洋子
佐藤 保之
河村 聖載
尾藤 政行
桑城 政子
守屋 健二
森
康

代表監事
常勤監事
監事
監事
監事
監事
員外監事

深川
石川
武村
髙橋
脇
筱原
西岡

厚
陵平
喜志雄
藤信
武延
保樹
明彦

米麦部会長
特産部会長
野菜部会長
果樹部会長
畜産部会長
ジャジャうま市部会長
おいでや市部会長
ふれあい市部会長

河村
宝利
河村
尾藤
三宅
飛鷹
井川
髙橋

一碩
義博
芳樹
政行
東隆
総慶
和子
博

年金友の会
川之江・新宮支部支部長
三島支部支部長
土居町支部支部長

篠原
飛鷹
萩尾

義尚
康彦
博

土居町青壮年部委員長

続木則幸

金生支店青壮年部部長

大西

晁

女性部部長

河村

洋子

1

vol.298/January.2021
令和3年1月

今月の目次 ｜c o n t e n t s
ページ

新年のご挨拶

2

特集1

4

第23回JAうまグリーンフェスタ開催

5

うまの話題
輝く女性部

8

店舗再編に伴うお手続きに関するご案内（Q＆A）

10

コスモスちゃん知恵袋
旬を食べよう

12

お米で健康

13

クロスワード・まちがいさがし

14

インフォメーション

15

俳句と川柳／お便りありがとう

16

今月の予定

今月のうまSmile
今回で3回目となる新年号恒例企画、地域の皆さまの「笑顔の写真」です。
今年もたくさんの笑顔が集まりました。
ご応募・ご協力ありがとうございました。
今年も、笑顔溢れる素敵な１年になりますように。

2

新年のご挨拶
うま農業協同組合

迎え︑組合員並びに地域の皆様に謹んで新春のお慶びを明けましておめでとうございます︒令和３年の新年を分野において更なる効率化や環境変化への対応が必要と事業の収益の縮小によって厳しさを増しており︑各事業数年来続く厳しい金融収益環境下における信用・共済なっています︒

申し上げます︒
旧年中は︑ＪＡうまの事業に格別のご支援・ご協力を

国内経済は深刻な打撃を受けました︒冬場を迎え今な措置や自粛要請によって国内外の需要が大幅に縮小し︑や︑全国規模での緊急事態宣言の発令など︑様々な防疫市を中心に感染が拡大︑東京五輪・パラ五輪の開催延期

初めて新型コロナウイルスの感染が確認されて以降大都

ちの暮らしを直撃した年でした︒１月中旬︑日本国内でな感染拡大が︑グローバル化した経済や社会︑また私た

さて︑昨年は︑新型コロナウイルス感染症の世界的組合員・利用者の皆様にご不便をお掛けしないよう︑営的な検討︑作業を進めてまいります︒この再編によってを立て︑組合員の皆様のご意見等をお聴きしながら具体

いただくこととなりました︒また今後も︑次の再編構想を終了し︑それぞれの地区を統括する支店に統合させて長津支店︑関川支店︑川滝支店の金融店舗３店舗の営業

施設の再編を進めています︒今年は︑３月の廃止・統合は必要であるとの認識から︑現在︑店舗・可能な経営基盤を確立するためには金融店舗・経済施設

こうした状況を受けＪＡうまは︑将来にわたって持続お感染者が急増するなど予断を許さない状況が続いてお農をはじめ各事業における出向く体制づくりや︑店舗窓賜りまして︑厚くお礼申し上げます︒

り︑日常生活や社会活動に大きな影響を与えています︒

口サービスを強化するなど必要な対策を講じてまいる所

日をもって一方︑国内の農業は︑少子高齢化・人口減少が本格化

令和３年は﹁丑年﹂です︒牛は古くから酪農や農業を存です︒

よる外食産業の需要の減退などにより農畜産物の価格が助けてくれる存在とされ︑地道な農作業を最後まで行うする中で︑食料消費の減少に加えて︑コロナ禍の影響に低迷し︑生産現場は一層厳しい状況に直面しています︒

様子から︑丑年は﹁我慢﹂や﹁発展の前ぶれ﹂を表す年

ため︑〝規模の大小や中山間地域といった条件にかかわた︒この基本計画では︑地域を維持し次世代に継承する

くらしにより必要とされる組織となれますよう役職員一の皆様の負託に応えられますよう︑また︑地域の農業と本年もＪＡうまが︑各事業活動を通じて組合員・地域とも言われています︒

らず︑農業経営の底上げにつながる対策を講じ︑幅広く体となって努めてまいりますので︑より一層のご支援・

最後に︑新しい年が皆様にとって良い年であります

生産基盤の強化を図る〟との方針が政府から示されまし
農業の大規模化や効率化に偏らない︑中・小︑家族農業

ようご祈念申し上げ︑年頭のご挨拶とさせていただきま

ご指導を賜りますようお願い申し上げます︒
を含めた幅広い経営体が安心して農業に従事できるようす︒

た︒９月に発足した菅内閣には︑この基本計画に沿った

基本計画〟の見直しが前安倍内閣の下閣議決定されまし

こうした中︑農政では３月に︑〝食料・農業・農村

２６

農業者を支援する政策の実現を強く願うところです︒
農業をめぐる情勢が厳しさを増す中︑ＪＡの経営も︑

3

篠原 一志
代表理事組合長

月日・ 日の両日︑今回回目となるグリーンフェス

２２

選を楽しみました︒

配の方まで幅広く多くの方が抽いながら実施し︑子供からご年配布するなど感染防止対策を行

手指の消毒の呼びかけや手袋を安心して参加いただけるよう︑ました︒抽選会では︑お客様にを対象にガラポン抽選会を行い直市にご来店いただいたお客様付コーナーを開設したほか︑産や︑﹁やまじ丸﹂の地方発送受して管内の特産品﹁伊予美人﹂〝地元農産物応援フェア〟と題など従来の催しは全て自粛し︑投げ︑大鍋で作る﹁いも炊き﹂

今年は︑組合員抽選会やもち縮小しての実施となりました︒

るため︑例年より規模を大幅にコロナウイルスの感染を防止す

ま市店頭で開催しました︒新型

タをＪＡうま産直市ジャジャうで

２１各賞を受賞された皆様︑おめでとうございます！

ガラポン
抽選会

地方発送
受付

２３１１

︻農産物展表彰者︼
東予地方局長賞
眞鍋 卓也さん
市長賞
植田八重子さん
市議会議長賞
眞鍋 正治さん農協組合長賞
安部一さん
東園支部長賞
德永 正美さん

JAうまグリーンフェスタ
地元農産物フェア開催
第 23 回

臨時オープンしました

農産物
品評会

即売会

4

高校生が世界へ発信する「盆栽」の魅力
土居高校 情報科学部

うまの話題「盆栽」は、その芸術性の高さなどが日本だけでなく海外からも注目を浴び、近年は、「BONSAI」として海外でも一般的に通用する言葉となりました。県立土居高校情報科学部では、そんな「盆栽」の魅力を世界中に広めるための活動に取り組んでいます。
同部は、2018年にエントリーした「第10回観光甲子園」の訪日部門で、「BONSAIの聖地へ タイムスリップ」をテーマに外国人向けの観光プランをプレゼンテーションし、見事80校の頂点に輝いたこともあります。その後、このプランを練り直して企画した一泊二日の盆栽ツアーは、最小催行人数に至らず実施を断念するという苦い結果になりましたが、それでも部員たちは 失敗しても必ず成長に繋がる という言葉を信じ、募集期
間や価格の見直し、
マーケティング強化などを行い、国内在住の外国人向け日帰りツアーを実施し好評を得ました。
その時の気持ちを部長の佐伯さんは、「誰もやったことがな
いことを成し遂げるのは難しく、辛い時もあったが諦めずに取り組んでよかった」と振り返ります。
今年、7月に行われた「オンライン体験フェス」では、昨年の「日帰り盆栽ツアー」を再現し、審査員から、「国境を越えて外国人と地域住民との共生を進める地道な活動は素晴らしい」と評価され「輝き賞」と「ファーウェイ賞」を受賞しました。
今後の土居高校情報科学部の更なる活躍が期待されます。

輝く

女性部 JAうま豊岡女性部が作ったエコバッグが好評

JAうま女性部豊岡支部は、定期的に豊岡経済センター2階に集まり、手芸品を作る手芸教室のほか、華道教室や健康体操などを行っています。
写真のバッグは、「クラフトバンド」と呼ばれる牛乳パックや古紙などを再利用して作られた紙紐を使って製作したものです。クラフトバンドは丈夫なうえカラーも豊富で手芸品などによく使われるそうです。バッグの製作には長いもので1か月ほど費やしたものもあり、仕事や家事の合間や手芸教室で集まるときに少しずつ製作しました。
部員らが作る手芸作品は評判がよく、デザイン性も良いた
め友人や知人などからも製作依頼があるのだとか。
部員は、「みんなで集まり何かを作ることや情報を交換しあえる場を、これからも大切にしていきたい」と話してくれました。
5地元の特産品召し上がれ
給食のメニューに特産「やまじ丸」登場

JAうま管内の小中学校では給食メニューに、管内の特産品「やまじ丸」を使った給食メ
ニューが提供されています。
11月16日、やまじ丸生産者の萩尾久美男さんと四国中央やまじ王生産振興協議会関係者らが給食時間に合わせて市立土居中学校を訪問し、生徒らに当日の献立メニューに使われている山の芋「やまじ丸」について紹介しました。
給食には、すりおろしたやまじ丸と真鯛とチーズなどを焼いた「鯛のやまじ丸かけカップ焼」が献立に登場し、萩尾さんは、「丹精込めて作ったやまじ丸をみんなに食べてもらって嬉しい。やまじ丸を食べて元気いっぱい大きくなってください」と想いを生徒らに伝えました。
給食を食べた生徒からは、「柔らかい食感と口に入れた瞬間のふんわりした風味が最高です」と笑顔を見せてくれました。

NHK「ひめポン」
やまじ丸の魅力を取材

11月9日、JAうま管内で山の芋「やまじ丸」を生産する杉尾善治さんの圃場にNHKの番組「ひめポン」のスタッフらが訪れ、「丹がおじゃ町ます」のコーナーの番組収録が行われました。
収録の中で、
やりがいや掘り取る際のポイントなど「やまじ丸」の栽培について聞かれた杉尾さんは、「 大きな芋が出たら と思って、宝物を見つけ出すように一つひとつ丁寧に掘るたびに、
ワクワクと楽しみながら作業している」と笑顔で答えました。
収穫の様子を収録した後には、JAうま女性部のメンバーらが「やまじ丸」を使った料理3品を調理し紹介しました。
リポーターは、料理によって様々な食感に変化する「やまじ丸」に驚きの様子を見せながら、美味しそうに料理を堪能しました。
この収録の様子は、11月10日（火）に放送されました。

満足度向上を目指して
スマイルサポーター・ロールプレイング大会

11月19日、総合経済センターで、令和2年度スマイルサポーター・ロールプレイング大会を行いました。
各ブロックから選抜された5名のスマイルサポーター（共済窓口担当者）が出場し、専用のタブレットやチラシを活用しながら、お客さまの気持ちに寄り添った分かりやすく丁寧な接客を行いました。
出場した職員は、提示された2種類の共済に関する課題のうちいず
れかを選択し、それぞれが業務の中で培ったスキルを披露しました。
審査の結果、渉外業務の経験を活かしお客さまのニーズ喚起に優れていたとして、本店営業部の大久保佐紀子さんが見事優勝しました。
6

あったか荘ダイアリー
あったか荘三島ファッションショー

毎年恒例のファッションショーを開催しました。ウエディングドレスや着物を着て、気持ちも明るくなりました。

あったか荘川之江

干し柿作り

あったか荘土居毎年恒例の干し柿作りをしました。昔のことを思い出しながら、「甘くなあれ！」と柿をもみます♪出来た干し柿は天ぷらにして食べました。
利用者の方からは、「初めて食べたけ
ど、とても美味しい」と大好評でした。

あったか農園あったか農園で作った大根・ほうれん草・春菊などの冬野菜が沢山収穫されています。
玉ねぎの植え付けも完了‼ 次々とスペー
スいっぱい野菜たちが元気に育っています。
昼食の材料として使い、みんなで「旬」を堪能しています。

しめ縄作りお正月に向けてしめ縄作りを行いました。「昔、しめ縄を作って俵も編んどったけ
ん、できるで～」と、慣れた手つきで作業され、「女は、ほんまは触ったらイカンけど、今日だけは触るな」と言い、女性の利用者の方も手伝ってくれました。

7

手指体操

ように、
グーとパーを逆にやってみましょう。

手軽に健康

応 用 ⑴のときに両手を開き、⑵では伸ばした両手を握るという喜久雄

しながら行うとリフレッシュにもなりお勧めです。

３０

健康生活研究所所長●堤

「イチ、
ニ、
イチ、
ニ」
と声に出
ポイント 動かすときには反動はつけず、２秒間で伸ばし︑２秒間で曲げる︑をゆっくりしたペースで繰り返し︑ 秒ほど行います︒
痛みが出る場合は無理して行わず︑できる速さ︑できる範囲で行いましょう︒
座ったままで行える簡単な体操なので︑デスクワークや勉強の合間に行うと良いでしょう︒⑶両肩の位置に戻して両手を握 ⑷腕を上へ伸ばして指先を開きります。
ます。⑴〜⑷の動きを繰り返します。

大きな動きのグーパーで血行促進⑴両肩の位置で両手を握りま ⑵両腕を前に伸ばし、指先まです。肘を少々後ろに引いて背元気よく開きます。
筋も伸ばします。

今年も干支の置物を作成しました。風船に小さくした半紙を使って、一枚一枚時間をかけて貼り付け、張り子にしました。『丑年も元気で過ごせますように┯』と願いを込めて作成しました。

いよいよ寒さも本番です︒この時期は体が縮こまりやすく︑血行も滞りがち︒肩凝りをはじめ︑関節痛や首痛など〇〇痛がこの時期に多く現れるのは︑寒さで筋肉が収縮して硬くなることが大きな原因の一つです︒
今回は︑腕の曲げ伸ばしなどの大きな動きを取り入れて血行を促進し︑肩凝り解消にも役立
つ体操をご紹介します︒

動きに合わせてグーパー

干支の置物

−長津支店・関川支店・川滝支店をご利用いただいている組合員・お客様へ−

店舗統合に伴うお手続きに関するご案内（Q＆A）
令和3年3月27日（土）より、土居地区の長津支店、関川支店を土居中央支店へ、川之江地区の川滝支店を川之江中央支店へ、店舗を統合させていただきます。
組合員・ご利用の皆様にはご不便をお掛けしますが、引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

Q1 支店がなくなったら今の取引はどうなりますか？
A

お取引いただいている口座やご契約が、統合後の支店に引き継がれ、お取引は、統合後の支店窓口でご利用になれます。

Q2 口座番号は変わりますか？
A

店舗名（店舗番号）は変更となりますが、ご利用いただいております口座番号の変更は原則ございません。
万が一、お客様の口座番号が変更になる場合はご案内させていただきます。

Q3 今持っている通帳はそのまま使えますか？
A

ATMではそのままの状態で引き続きご利用可能です。窓口で利用される場合は、令和3年3月29日（月）以降初めてのお取引を行う際に通帳の磁気ストライプの内容を変更させていただきます。

Q4 現在契約中の証書（定期・積立）は、何か手続きが必要ですか？
A

そのままご利用いただけますが、ご解約の際は、統合後の支店窓口でのお手続きとなります。

Q5 今持っているキャッシュカード、JAカード、ローンカードはそのままつかえますか？
A

ご利用中のキャッシュカード、JAカード、ローンカードは、そのままご利用いただけます。

Q6 各種公共料金の自動引落、クレジットカードの自動支払いはどうなりますか？
A

公共料金（電気、電話、ガス、水道等）や税金、クレジットカード等のお引き落としについては、当組合で必要な手続きを行いますので、原則お客様のお手続きは必要ございません。
令和3年3月27日（土）以降の新たな自動振替のお申込みにつきましては、「新店舗名・新店舗番号」
をご指定頂きますようお願い致します。

Q7 給与振込・振込金の受取はどうなりますか？
A

令和3年3月27日（土）以降は、振込先金融機関名の変更が必要ですので、ご勤務先の給与支払者様・振込ご依頼人様へ新しい店舗名をご通知いただきますようお願いいたします。ただし、令和3年6月4日（金）までは、お客様への振込が旧店舗名宛にまいりましても統合後の店舗に読替してご入金させていただきます。

Q8 年金を受け取っていますが、何か手続きは必要ですか？
A

公的年金（国民年金や厚生年金等）の受取口座については、当JAが必要な手続を行いますので、お客様は特段のお手続きは必要ございません。なお、一部のお客様について手続が必要となる場合がございますが、その際はご案内させていただきます。

※支店統廃合に関する特殊詐欺について、ご注意ください。
JA職員が電話や訪問などで、「暗証番号」をお伺いしたり「キャッシュカード」をお預かりすることは一切ございません。「キャッシュカードを預かりにきた」「暗証番号を教えてほしい」などといったJA職
員をかたる詐欺に注意し、不審に感じた場合はただちにお取引支店までご連絡ください。
8

果物百科

みんなだいすき！
王道ケーキの主役 「イチゴ」 の魅力 ＃6

冬から春にかけて旬を迎えるケーキの主役「イチゴ」は、子供からお年寄りまで幅広い年齢層に愛される果物の1つ。実は、イチゴは果物の中でもトップクラスのビタミンCが含まれています。
美肌効果

イチゴの主な栄養①ビタミンCが豊富に含まれており、免疫力アップや疲労回復、美肌効果が期待できます。
②イチゴに含まれる「アントシアニン」は、視力回復や目の疲れを和らげてくれる効果が期待できます。

表面のツブツブがくっきりしている
産毛が際立っている

果実全体が赤く熟している

免疫力 UP

保存方法

美味しいイチゴの見分け方
ヘタの緑色が濃く、ピンと立っている

むくみ解消

野菜室で冷蔵保存した場合、保存期間は3〜5日程度。
水に触れると傷みやすくなるため、洗わずにヘタの部分を下にして、実が重ならないよ
うに保存しましょう。
傷んでいるイチゴがあると周りのイチゴも傷つくため、傷んだものを取り除いてから保存することが大切です。

ツヤがあるイチゴを選ぼう！

う！

よ
てみ

作っ

イチゴのサンドイッチ

材料（2人分）・イチゴ（中）…18個・8枚切り食パン…4枚・豆乳ヨーグルト…200g

・クリームチーズ…40g
・蜂蜜…大さじ1

作り方⑴ ヨーグルトはざるにキッチンペーパーなどを敷き、冷蔵庫に入れて2〜3時間水切りする。
⑵⑴ が130〜150gになったらクリームチーズと蜂蜜を加え、よく混ぜ合わせる。
⑶パンに⑵をたっぷり塗り、へたを取ったイチゴを載せてサンドする。パンを切ったとき、切り口にイチゴの真ん中が出るように配置するときれいに仕上がる。
⑷ラップで包み、30分程度冷蔵庫でなじませる（急ぐときは省略）。
⑸お好みでパンの耳を切り、4等分に切り分けて器に盛り付ける。
point フレッシュなイチゴの甘酸っぱさが際立つ春のサンドイッチです。ヨーグルトにクリームチーズのこくと蜂蜜の甘味が加わり、何にでもよく合うクリームです。今回はヘルシーな豆乳ヨーグルトを使いましたが、お好みのヨーグルトでどうぞ。

う！

よ
てみ

作っ

イチゴに豆腐ソース

材料（1人分）・ソース・イチゴ…大2個
絹ごし豆腐（水切りしたもの）…半丁・ミント…適宜
砂糖…大さじ1
・粗びききな粉…適宜
練りごま…小さじ2（砕いたクルミでも可）
生クリーム…大さじ1
塩…一つまみ薄口しょうゆ…少々作り方⑴ ミキサーにソースの材料を全て入れ、滑らかになるまで攪拌（かくはん）する。
⑵器にソースをひき、半分に切ったイチゴをのせ、ミント・きな粉をあしらい出来上がり。
point

9

豆腐を使ったデザートソースです。酸味のある果物と合わせるとグッド。

※JA広報通信2017年2月号・2019年2月号引用

とう立ちさせない温度管理を

園芸研究家●成松次郎

ニンジンのトンネル栽培

ぱいに な れ ば トン ネル を 外 し ま
分で %︶１００〜１５０ｇ と完
熟 堆 肥２〜３ｋｇを 施し︑土とよす︒
く混ぜておきます︒﹇間引き﹈１回目は本葉２〜３枚の条間 ｃｍ︑株間 ｃｍなどの穴
ときに２〜３本︑２回目は５〜６
開きマルチ資材の規格に合わせた枚のときに一本立ちにします︵図〜 ｃｍのベッド幅を作ります︒ ３︶︒
マルチは早めに張って地温を上げ ﹇土寄せ﹈間引きと同時に土寄せを行い︑さらに収穫期近くには︑根のておきましょう︒
肩の部分にさらに土寄せして︑根﹇種まき﹈温暖地では１〜２月からが緑に着色するのを防ぎます︵図
種まきができますが︑家庭菜園で４︶︒
は３ 月 ま き が 安 心で す︒
穴 開 きマルチでは︑１穴に５〜６粒まきます ﹇収穫﹈根の径が４〜５ｃｍに肥大した株から 順 次 抜 き 取 り ます︒
太︵図１︶︒
り過ぎて裂根しないうちに収穫を﹇トンネルの設置﹈換気作業を省力化するには穴開きのトンネル資材
します︵図５︶︒
裂根は急激に肥大︵農ポリ︶を選ぶと良いのですが︵図する生育後半︑畑が乾燥または過２︶︑普通の農ポリでは生育に従っ湿となる水分条件で起きやすいもて 裾 を 上 げ て 換 気 をしま す︒
さらのです︒に︑トンネル内の茎葉が茂り︑いっ※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成しています︒

ニンジンの発芽適温は 〜 度
で発芽には 度以上︑生育適温は〜 度です︒
緑 植 物 春 化 型といい︑ある程度の大きさになり︑低温に遭遇すると花芽が形成され︑その後の長日と高温でとう立ちが始
まる野菜です︒﹇品種﹈春まき用にはとう立ちがしにくい品 種 を 選 びましょう︒
どんな土壌にも適し︑作りやすい﹁向陽二号﹂︵タキイ種苗︶︑草勢が強く︑
芯まで鮮紅色になる﹁ちはま五寸﹂︵横浜植木︶などがあります︒
なお︑
暖地向きの﹁黒田五寸﹂はとう立ちの早い品種です︒﹇畑の準備﹈種まき２週間前に１平方ｍ当たり苦土石灰１００ｇをまき︑ ｃｍ程度の深さに耕します︒
１週間前に︑化成肥料︵ＮＰＫ各成
１
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２
１

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８０

三木茂

社会保険労務士からの年金相談一口メモ﹁年金の請求権が発生したら必ず請求しましょう﹂

最近︑年金の請求権が発生しているにも関わらず︑請求していない方がいます︒老齢年
金については︑受給権発生の三カ月前までに
日本年金機構から﹁裁定請求書﹂が送付されてきますので︑誕生日が来たら必ず請求手続
きを行いましょう︒標準報酬月額等の関係で支給額が〇円の場合であっても請求してください︒
六十五才 迄請 求されない方がおられますが︑本来であれば年金をもらえるのに放置していたとみなされます︒年金の請求には時効制度があります︒時効により︑本来もらえる
年金が失効される方がおられますので注意してください︒
年金の﹁基本権﹂は︑権利が発生してから五年を経過したとき時効により消滅します︒﹁支分権﹂は平成十九年七月七日以降に受給権が発生した場合︑五年を経過しても時効による自動消滅はなく︑次の一又は二に該当する場合︑時効を適用しないこととしております︒
一︑年金記録の訂正がされた上で裁定された
場合
二︑事務処理の誤りが認定された場合

また︑老齢年金・障害年金・遺族年金・未支給年金はいずれも五年︑死亡一時金と脱退
一時金は二年と︑年金の種類により時効となる年数が異なります︒

10

ス ズ ナ 「便秘、胃炎、風邪予防などが期待できる。葉の部分にも鉄分やカルシウムが豊富に含まれているため、お粥には両方入れる
ことをおススメします」

鶏ガラスープの素を使って煮込んだお粥に粗くみじん切りにした七草を散らし、ごま油、鶏肉をのせて中華風にアレンジするとひと味違った七草粥が楽しめます。

ス ズ シ ロ 「根の部分に消化を促進するジアスターゼ、葉の部分にビタミ
ン、ミネラルが含まれています」

・鶏肉・塩コショウ（材料）
・鶏ガラスープの素・ごま油

ホトケノザ 「胃を健康に保ち高血圧予防などが期待できます」＜七草粥をちょっとアレンジ＞

ハ コ ベ ラ 「ビタミンB群やビタミンC、カルシウムなど七草の中でも栄養素が豊富です」相続放棄と生命共済︵その１︶ 相続放棄とは︻3種類の相続方法︼
相続には︑単純承認︑限定承認︑相続放棄の3種類の方法があります︒どれを選ぶかは︑相続の開始を知った時から3か月以内に決めなければなりません︒それを過ぎると単純承認したことになります︒
このうち相続放棄は︑プラスの財産︵貯金等︶もマイナスの財産︵借金等︶も全て相続しない方法です︒一度放棄すると基本的に撤回できません︒︻相続放棄が有効なケース︼
代表的なのは︑被相続人に明らかにマイナスの財産が多いケースです︒親が莫大な借金を残して亡くなった場合でも︑相続放棄すれば肩代わりをしなくてすみます︒
また︑特定の相続人に相続財産を集中させるため︑他の相続人が相続放棄を選択するケースもあります︒自営業者や農家だった父の遺産を長男が丸ごと相続し︑事業承継するような場合です︒
ほかには︑自分の法定相続分は既に生前贈与で受け取っていて新たな取り分がないケースや︑相続争いに関わりたくないケースにも相続放棄することがあります︒︻相続税額への影響︼
相続放棄する人が出た場合︑相続財産にかかる税金には影響するのでしょうか︒次の2つについて見てみましょう︒
基礎控除
一定額以下の財産しかない人には相続税がかかりません︒この金額を﹁基礎控除﹂といい法定相続人の数で決まります︒この金額は相続放棄があっても変わりませんから︑相続の放棄があっても︑相続税がかかるかかからないかには影響がないのです︒
みなし相続財産の非課税枠
死亡共済金や死亡退職金は﹁みなし相続財産﹂といい︑法定相続人の数に応じた非課税枠があります︒相続の放棄があっても非課税枠は変わりませんが︑相続放棄した人は非課税枠を使うことができない
ので︑受け取ったお金の全額が相続税の対象になります︒非課税枠は相続放棄していない相続人で分け合うことになります︒
次回はこの生命共済が相続時にどう扱われるのかを取り上げます︒
資産保全サポートセンターでは︑組合員の皆様の贈与や相続︑資産管理等に関する困りごとを親身にサポートします︒お気軽にお問合わせください︒

11

リ 「鉄分やビタミンが多く栄養価の高い食材。
「競り勝つ」など、名前の由来から縁起物食材ともされています」

セ

JAうま資産保全サポートセンター
電話：0896-24-3827 Ｅメール：shisan-support@ja-uma.or.jp
または、JAうまホームページからお問合せください。
お問合せ先

旬を食べよう七草粥「七草」は日本のハーブ 【セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ】

邪気を払い万病を除くともいわれる七草粥。正月が終わった1月7日、胃にやさしく滋養豊かで栄養豊富な七草
粥は、正月疲れの体を癒してくれるぴったりなメニューです。
古くから食べられていた七草粥には無病息災などの願いが込められているそうです。
新しい年を元気に過ごせるよう七草粥を食べてみてはいかがですか。

【七草の種類】

ナ ズ ナ 「古くから民間療法にも利用され、高血圧予防などが期待できます」

ゴ ギ ョ ウ 「ハハコグサとも呼ばれている。茶にして飲むこともあり咳止めなど喉の炎症に効果が期待できます」

お米で健康管理栄養士・フードスタイリスト●大槻万須美

風邪のときにはおかゆがお薦め

風邪の症状は人それぞれですが︑風邪のときにお薦めなのが定番のおかゆです︒おかゆにどんなパワーがあるのか見てみましょう︒
・消化吸収しやすい
最大の長所は消化しやすくエネル
ギー源になること︒回復に必要なエネルギーを胃腸の負担も少なく吸収できます︒
・飲み込みやすく︑水分が取れる
風 邪 症状が喉の痛みに現れた場
合︑食欲はあっても飲み込むのがつらいことで 食 事 が 取 れ な く なってしまいます︒おかゆは程よい粘度があり軟らかいため︑喉の通りが比較
的スムーズで飲 み 込 みや すい形 状となっています︒水を飲むのもつらいときでも︑おかゆが食べられるな
ら︑水分摂取ができます︒
・エネルギー源︑タンパク源になる
お米の栄 養 素は主に炭水 化物ですが︑お米にもタンパク質が含まれています︒食べられそうなら︑食材をいろいろ混ぜておかゆだけでは不足しがちな栄養素を付加して︑少しでも栄養バランスを整えることができます︒卵をプラスするとさらに体内で効率的にタンパク質を合成する
ことができます︒
・食事時間を短縮できる
軟らかいため食べやすく︑食事時間を短縮することで頭痛や倦怠︵けんたい︶感のある風邪のときの体力的な負担を和らげます︒
・回復に合わせて徐々にご飯に戻すことができる
水分量や加熱時間によって硬さが調節できるので︑症状に合わせて食
べやすく作ることができます︒回復
するにつれて徐々に普通のご飯に近づけていき︑胃腸の働きも無理なく元に戻すことができます︒
・炊飯器で作れて調理が簡単
体調が悪いときには︑できるだけ
簡 単 に 調 理したいで す し︑長 時 間立っているのもつらいものです︒おかゆなら 炊 飯 器にお 米 と分 量の水を加えてスイッチオンするだけなので手軽な上︑出来上がるまで休息す
ることが可能です︒火を使わないので︑安全に調理ができて安心です︒

12

1月号
クロスワード解答※ＪＡうま各支店・センター窓口にお出しいただくか、郵送してください

上のイラストには下のイラストと違う部分が5カ所あります︒

ー

住所

間違っている部分を上の枠内の数字で探しましょう︒

四国中央市中之庄町1684‐4
JAうま 総合企画部ふれあい課
広報委員会 行クイズに挑戦！

63円分の切手をはってくださいヨコのカギ

個人情報の取扱いについて

クイズ応募・投稿の際、ご記入いただいた個人情報については、プレゼント発送、本誌「お便りありがとう」コーナーへの掲載のみに使用し、他の目的に使用することはありません。

※答えは ページのお便り
ありがとうの下にあります︒

才

年令

15

き
が

タテのカギ

（応募76通）①羽根突きに使う道具④すずりですります⑥止まらず次に進むこと⑦重さを知りたいときに使います⑧テレビやエアコンに向けてボタンを押します⑩ご飯のこと︒
焼き││⑫いんいちがいち︑いんにがに⁝⁝⑭││付きのタイで成人を祝った⑰車が動きださないようにタイヤにかませます⑱同種の事例は枚挙に││がない⑳凍った場合は氷瀑︵ばく︶と呼ばれます㉑ひもの││が固くてほどけないよ13

性別 男・女

名前※解答は、漢字、ひらがな、カタカナ
どちらでも構いません。

次回のクイズ締切日は 月 日︵月︶必着︒抽選で産直市お買物券を 名様にプレゼント！当選された方には発送を持ってお知らせ致します︒是非ご応募ください︒
ＪＡうまＨＰ http://www.ja-uma.or.jp
からも応募できます︒
10

）

（

TEL

ワイングラス25は便
郵

11月号の答え①一富士二タカ三ナスビは︑何に見ると縁起の良いもの？
②キャンバスの大きさを表すときに使う言葉③港を表す地図記号はこの形④強烈な悪臭がする液をお尻から噴射して身を守る動物⑤1/100はセンチ︑1/1000は⑦なぜか猫が入りたがる物⑨大豆や緑豆の種子を暗い所で発芽させた物⑪物事をするのにちょうど良い頃合い⑬おせち料理に入れる煮豆⑮鶴は千年︑││は万年⑯ご飯のこと︒
カレー││⑰ぬいぐるみに詰めます⑲ピーヒョロロと鳴く大きな鳥

二重マスの文字をA〜Ｄの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

1プリエール通信

会員募集中
事前相談受付中伊予三島税務署からのお知らせ

ご葬儀に関するお問い合わせ、事前相談
をいつでも承っております。
色々な疑問やご不安がございましたら、遠慮なくご相談ください。

税務署の確定申告会場は、令和3年2月16日（火）開設！

【開設期間】●令和3年2月16日（火）から3月15日（月）まで（土・日・祝日を除く。
）。
※上記の期間より前は、確定申告会場を設置しておりませんのでご注意ください。

ただし、作成済みの申告書等の提出は受け付けております。
【受付時間等】●午前8時30分から午後4時まで（相談開始は午前9時から。）。
ただし、会場の混雑状況により、
午後4時前であっても受付を終了させていただく場合があります。

【感染症対策のお知らせ】●確定申告会場の混雑緩和のため、会場への入場には「入場整理券」が必要です。
整理券は各会場で当日配付又はLINEで事前発行します。
※1 なお、入場整理券の配付状況に応じて、後日の来場をお願いすることもあります。皆様のご理解とご協力をお願いします。
※2 ご自宅で申告書が作成できる国税庁ホームページ「確定申告書等作
成コーナー」を是非ご利用ください。なお、スマートフォンでも所得税の確定申告書が作成できます！

アンケートにご協力ください

１．広報誌「JAうま」について、
ご意見・ご感想を自由にお書きください

２．JA事業（金融共済店舗・経済センター・産直市など）をご利用にあたって、
ご意見・ご感想を自由にお書きください

連絡先
TEL：0896-24-3827
総合企画部 広報委員会 まで
広報誌ゆるきゃら さとりん

お便り投稿

広報誌の表紙を飾ってくれるキッズモデルを募集しております。お子さんやお孫さんが広報誌「JAうま」に掲載しても構わないという方は、広報誌に付いているハガキまたは、お電話にてご連絡ください。
（四国中央市在住の方に限ります。ご家族での撮影もOK！）掲載頂いた方にはJAうま産直市で使える「農産物直販
所お買物券（500円分）」をプレゼント！写真撮影はJAう
ま広報担当者が行い、撮影場所はご依頼者とご相談の上決定いたします。

︵ 身近な話題・投句・イラスト・意見など自由にお書きください︶

広報誌のキッズモデル大募集！

ありがとうございました

ご紹介の際は…（いずれかに ） □実名可 □ペンネーム（）※JAうま各支店・センター窓口にお出しいただくか、63円分の切手を貼って投函してください14髙橋 寿子
信藤 國子
井村真理子
松木 順子

ＪＡうまホームページ︵お問い合わせフォーム︶もしくは︑本誌Ｐ のお便
り投稿はがきにてご投句ください︒

秋祭神輿車で地区めぐる
箒目の庭美しき二日かな
秋雨や演歌流れし聴く余生
冬ざれやしわの数まで母に似て
ばば

石村
竹内
寺尾
岸
谷

智子
式部
島子
豊子
秀子

八十の婆々のぼちぼち冬支度
ほっこりと湯気立つ藷の秋の味
栗御飯澁皮むくにひと苦労
秋天の下に幸あり苦労あり
あれ程の雀は何処へ刈田かな

鈴木 洋子
髙橋 佳甫
高橋
了
飛鷹 幸子
宮内カツ子
綾
和子
大西 昭美
西村 寛子
一柳ヒサ子
日野 和男
水田 隆子

幸子
慶喜
和子

らってきて参考にしたいです︒︵モアモアさん︶︻編︼嬉しいお言葉⁝♡うまキッズ☆萩尾さんのやまじ丸のテレビ放キッズたち◎

れそうなくらい可愛さ満 点のうま

見ているこっち まで笑 顔 がこぼ

は︑
地域の皆さんの癒しです︒

送の番組収録の様子を︑近くで生で
観 ま し た︒参 加 者 の 人 た ち は 緊 張もせず自信をもっていて︑やまじ丸☆ＪＡうま広報誌 月号の特集﹁花︵Ｙ・Ｏさん︶

で会っています︒
早く直接会いたいです︒︻編︼先の見えないこのコロナ禍︒
収お孫さんとお会いした際には︑思束を願うばかりです︒◎

いっきり 遊 んであ げてく ださいねとランチに行けない！早く終 息し☆新型コロナの流行で恐くて友人て一緒 にランチとおしゃべりを 楽

しば﹂︒

産直市の綺麗な花しば︒
これからへの愛情を感じました︒
私も少しだもお願いします︒
森田さん︑鎌倉さ︵Ｙ・Ｓさん︶ん︒

しみたい！

あまり熱心にとは言えないけど︑ま︵Ｈ・Ｓさん︶

お家でゆっくりする時間も良い

なかなかできず⁝︻編︼
友達との楽しいランチが︑今は

圃 場一面に綺 麗 な緑 色の花しばが待ち遠しいですね︒

ですが︑早く友達と楽しく遊べる日

圃場に伺ったのですが︑もう感動︒︻編︼初めて花しばを管理しているさんはきっと︑やまじ丸にもたっぷ

さん︑鎌倉さんのお二人は︑凄く丁たちがキラキラと輝いていて︑森田と！毎日忙しく家事をしているけい 野 菜・果 物 を 買って も らって い

おばあちゃんやお母さんに美味し☆ジャジャうま市やおいでや市で︑て素敵ですよね◎

花しば作りが元気の秘 訣だなん

寧に大切に管理されています︒

りの愛 情 を 注いでいるのだと思いたくさんの方にやまじ丸の魅力︑届きますように◎ど幸福です︒
元気で頑張って夕食作☆息 子 た ち と 住 ん で ２ 年 ち ょ っ

りを楽しんでいます︒
家族の健康を︻編︼産直市のご利用ありがとうご︵Ｋ・Ｕさん︶ます！
︵Ｔ・Ｋさん︶ざいます︒

地元の農産物を食べて︑元気にす

冬は白菜やブロッコリー︑イチゴ

くすく大きくなってね〜！

⁝農 家さんの愛 情がこもった美 味

またのご来店︑お待ちしておりま

しい野菜や果物がたくさん！
す☆コロナのため︑孫とはオンライン

編 集 後 記︑何 を 書こうか悩んでいる 月 中 旬 ︒僅 かな がらで す が今 冬初めての雪が降っていました︒
4 ︑5 年 前 まで ︑寒 さ も 気 にせず 通 学 途 中 に 雪 で 遊 び な が ら 帰っ
てい た な ⁝ と し み じ み ︒今 と なって は ︑厚 着 にマフ ラ ー ︑手 袋 が 必需品です︒
ジャジャう ま 市 で は︑可 愛 らし
い ク リ スマ ス ツ リ ー を 見 つ け ま し
た
︵河村︶

ます

︻編︼笑顔が印象的でお優しい萩尾︵Ｎ・Ｓさん︶が︑出荷できるのが嬉しいです︒

あまあの出来栄えでした︒
少しです

け試しに作り︑先日収穫しました︒

11

願って！

番！

︻編︼ご家族が元気でいることが一
これからも美味しいご飯を︑息子さんたちに作ってあ げてく ださいね♡☆母 が家 庭 菜園をしており︑よく﹁ＪＡうま﹂が実家にありました︒
産
直市で表紙のお子さんの可愛さに惹かれてもらってきましたが︑中身の記事が充実してました︒
今後もも6 ………茶わんの形が違う「まちがいさがし」答え ： 1 …………太陽の大きさが違う
3 …………障子に梅の模様がない
10 …………猫の目が違う
12 …………ミカンの位置が違う

15

ぐったりと遊び疲れた孫昼寝
昨日より今を生きたと思う今日
墓石も涙流した綿帽子
夢の夢とわかってみたい世の進化
山並はモダンをまとう秋の彩
川柳で笑い活力湧いてくる
異議有りと言えぬ雰囲気かもす国
スマホからひまわり畑謳歌する
大海に小舟で釣りは誰のためありがとう眠る幸せ感謝する
来年はひ孫が二人増えそうだ

砂浜に犬の足跡鳥のあと我も参加す秋の夕暮れ
石村
高野山奥の院には各企業凝りに凝ったる玄冬の墓所
小田
せっかくの煮凝ご飯へと載せて融けるを好む夫の朝食
小田

12

14

1 月の予定月

4 先勝※12月15日現在の予定です。
変更になることもありますので事前にご確認ください。

火

水

木

14 先勝

15 友引

16 先負

17 仏滅

21 友引

22 先負

23 仏滅

24 大安

29 仏滅

30 大安

31 赤口

11 友引成人の日 12 先負

年金 金生支店

13 赤口

年金 寒川支店

19 赤口

20 先勝

年金 川下支店

年金 松柏支店

年金 川之江中央支店

26 先勝

27 友引

28 先負

年金 ・・・年金相談日（午前10時〜正午）

I L♥ve
ペット

年金 本店

3

10 先勝

7 仏滅

年金 関川支店

2

日
赤口

9 赤口

6 先負

25 赤口

元日

土
大安

8 大安

5 友引

18 大安

1

金
仏滅

年金 中曽根支店

年金 豊岡支店【介護相談会の開催自粛に関するお知らせ】
新型コロナウイルス感染症の感染を防止する観点から、各支店等で開催しておりました介護相談会の開催を現在見合わせています。
高齢者介護に関して、JAうま福祉部では、専門のケアマネジャーが対応いたします相談窓口を設けています。介護に関するご質問やご相談がございましたら、JAうま居宅介護支援センター（Tel：0896-28-9001）まで、お気軽にお問い合わせください。

四国中央市川之江町

真鍋さん

川之江町の真鍋さん宅に住んでいる豆柴の空（くう）
くん。
寝ることと散歩が大好き
な空くんは、真鍋さんご家族にとって癒しを与えてくれる存在だそうです。
朝、小雨が降る中での撮影でしたが、少し眠そうな表情が印象的でした。

令和2年度

第8回理事会 令和2年11月27日（金）第1号議案

理事に対する貸出案件の承認につい
て

●名前
空（くう）
●犬種
柴犬（豆柴）●性別・年齢
オス／3歳●性格
内弁慶、おとなしい●特技
ボール拾い●飼い主からペットへの想い
長生きして家族を癒してほしい

第2号議案

大口貸出案件の承認について

第3号議案

出資減口申込の承認について※理事会議事録は、各支店で閲覧できます。
1・2ヵ月遅れることもありますが、ご了承ください。

●編集・発行／四国中央市中之庄町1684番地4 JAうま総合企画部ふれあい課「JAうま」広報委員会