トリコロール 2017.10 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11

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大会・公式戦結果
小2【横浜国際チビッ子サッカー大会】
vs FC 藤棚

0-6●

vs FC 瀬ケ崎

4-0〇

vs 岩崎 FC

2-1〇

vs C・F・C

0-2●

vs FC イーグルス

0-3●

vs 西本郷 FC

3-2〇

小4

vs 藤の木 SC

0-5●

vs 青葉 FC

0-1●

JUNIOR YOUTH【高円宮杯神奈川県大会 3 回戦】
vs 横浜 FC 戸塚

0-4●【神奈川県 U-15 リーグ】
vs バディーJY

0-6●

YOUTH
【神奈川県 U-18 リーグ】
vs 横浜翠嵐高校

3-2〇

vs 新城高校

1-1△【横浜国際チビッ子サッカー大会】＜S チーム＞
vs 荏田東 FC

0-5●

vs サザン FC

5-1〇

vs FC 隼2-2△

vs FC MSN

1-2●

TOP
【神奈川県社会人リーグ 2 部】
vs 西湘クラブ

2-2△

vs 品川 CC 金沢

6-1〇

PAPAS

小5

☆REC

【原 FC 杯】
【県四十雀 4 部リーグ】＜1 日目＞
vs 大和四十雀vs 原 FC

0-4●

vs 玉緒 SSS

2-1〇

vs 鳥天狗 Jr.FC

0-3●

vs FC アンテロープ塩尻

0-3●

1-2●

☆COMP
【県四十雀 2 部リーグ】
vs 県庁四十雀

1-2●＜2 日目＞
vs 横浜すみれ SC

0-2●

今、グラウンドでは･･･

vs 原 FC

3-0〇

TOP

vs VISPO99SC

2-2(PK2-0)〇【県リーグ終盤】
かながわクラブ TOP チームは県リ

小6

ーグ 2 試合を行いました。9 月 10 日

【こくみん共済 U-12 リーグ】（日）西湘クラブには 2－2 の引き分

vs プラタノ FC

2-1〇

け、9 月 17 日（日）品川 CC 金沢にvs たちばなキッカーズ

0-1●

は 6－1 で勝利しました。西湘クラブ

vs 磯子 FC

1-2●との試合は、相手に先手を取られ、vs ヨコハマキッカーズ

1-2●

苦しい試合展開になりましたが、終1

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盤二木の技ありゴールで何とか引きなければ、その権利も得られないのパスが繋がらずなかなか攻撃で良分け、品川 CC 金沢との試合は、一で、残り 2 試合必ず勝って、1 部昇い形を作れず得点できませんでし

転ゴールラッシュで快勝しました。

格へ望みをつなぎたいと思います。

たが、要所での 1 対 1 やディフェンこれで 8 勝 1 分け勝ち点 25 で 2

まずは 10 月 8 日（日）の試合、リース陣の踏ん張りにより流れの中から部リーグ B ブロックで首位を守りましグ優勝の瞬間を見に来てください。の失点をすることなく引き分けで終た。また、9 月 24 日（日）に 2 位のク今後とも応援よろしくお願いいたしわりました。

ラブテアトロが平塚 SC に敗れ 7 勝 2ます。

試合後選手たちは勝利すること敗となり、かながわクラブは残り 2 試ができなかったことを非常に悔しが合で 1 勝すれば 2 部ブロック優勝が【オフィシャルサイト TOP チームページ】

りました。今までは上位チームに対決定します。残りの試合は 10 月 8

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してはどこか負けても仕方がないと日（日）の星が丘サッカークラブ戦と(中本 洋一）

10 月 29 日（日）のコラソン・プリンシ
パル戦、いずれの試合もしんよこフットボールパーク 19:05 キックオフです。

いうような雰囲気が出てしまっている部分がありましたが、上位チームとYOUTHの引き分けを悔しがるというチーム

今月は県 U-18 リーグが 2 試合行われ、結果は 1 勝 1 分でした。の雰囲気に、向上心を持って取り組めていることを改めて感じることがで例年ですと、2 部の A、B 各ブロッ

翠嵐高校はここ数年 U-18 リーグきました。

ク優勝チーム 2 チームは 1 部へ自で同ブロックに入っており、選手全今月からは関東のクラブチーム

動昇格になるのですが、今シーズン員が献身的にプレーし試合終了まによって行われる関東クラブユースはすんなりと昇格できません。と言うで運動量が全く落ちず、丁寧にパリーグが始まり、来月からは神奈川のも、昨年同様、関東リーグから神スをつないでくるとても良いチーム

県内のクラブチームと戦う神奈川県奈川県リーグへの降格のチーム数で、ここのところ何年も勝利したことクラブユースリーグが始まります。県によって変更されるからです。関東がありませんでした。そのチームに内および近県の強豪クラブチーム

リーグ（9 月 24 日にすでに全日程終勝利することができたことはチームと相手にどのような戦いをすることが了）2 部下位 4 チームのうち、3 チーしての成長を感じました。しかも、2できるのか、良い準備をして良い結ムが神奈川県勢なのです。またさら点を先制されてから 3 点を取り返す果が残せるよう臨みたいと思います。に、関東リーグからの降格チーム数という展開で、不用意なミスからの年内は公式戦の連戦が続きます。

も JFL 日本サッカーリーグから関東失点はいただけませんが、その後学校行事等でベストメンバーが揃わリーグへの降格チーム数によって変全く諦めることなく 3 点を取り返したないことや、場合によっては怪我人更されるのですが、その下位 2 チーところは精神的にも成長できているが出てしまうかもしれません。1 年生

ムも関東勢という、きわめて厳しい部分だと思います。

や新メンバーが成長しチーム力の状況にあります。その場合、かなが続く新城高校戦では、同グルー底上げが必要となってきます。選手

わクラブが 1 部昇格するためには、2プで上位のチーム相手に一歩も引一人一人が「自分がやるんだ」とい部ブロック優勝チーム同士の 1 位決くことなく、互角以上の展開で試合う責任感を持って取り組んでいって定戦を行い、さらにその勝者が 1 部を進めることができました。一瞬のもらいたいと思います。のチームとの入れ替え戦を戦わな隙をつきカウンターから先制点を奪ければ 1 部昇格できない可能性がいましたが、コーナーキックから同あります。

点とされてしまいました。その後はとにかく、2 部 B ブロックで優勝し中盤での選手の距離間が遠すぎて2（豊田 泰弘）

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JUNIOR YOUTH中でしたが全力で戦ってくれまして欲しいのは前者です。残された10 月は U-15 リーグのラスト 4 試

したが私自身もとても悔しい結

半年で、勉強も遊びもサッカーも思合組まれていますが、延期等何事果になりました。相手はひとりひいっきり楽しんで欲しいと思います。

もなく消化すると、3 年生はいよいよとりの技術やサッカーの理解度

自分の時間、家族の時間、友達と中学生年代を引退となります。あと 1も高く良いチームでした。チャンの時間を最大限に楽しんでくださヶ月だけですので、勉強とサッカースらしいチャンスもつくれず完い！

を高次元で両立してください。「1 年敗でした。

(西井 純一)間やれ」と言っているわけではありま

それでも U15 リーグは続いてせん。1 ヶ月だけです。努力は報わいます。高円宮杯以降多くの選手れます。

が受験モードに入り、大変忙しい

9 月 16・17 日で原 FC 杯に参加し1・2 年生は残念ながら 10 月にスケジュールだと思いますが、大てきました。大会期間中は台風 18

U-14 リーグを行うことはできないた好きなサッカーと勉強との両立

号の影響により 2 日間とも荒天で、め、11 月が忙しくなってきます。試を目指し、勝利に向けて全力で取験で休まなくてもいいように今のうちり組み、少しでも高校で活躍がでからコツコツ勉強しておいてくださきるような準備段階にしてほしい。

いと思います。

させることは、意識を高く持っていなければできないことだと思います。

現地はベンチコートが必要なほど気温も下がり、非常に過酷な環境での大会となりました。1 試合ごとにユニフォームを変え、試合の合間には乾(斎藤 幸宏)

日ごろからサッカーと勉強を両立

小5

燥機を利用してユニフォームを乾かしながら試合をこなしていきました。

小6

そんな悪条件のなか誰一人として「意識の低さ」や「誤った自信（勘違FA リーグの後期が開催されてい体調を崩したり弱音を吐いたりせずい）」はサッカーにおいても勉強にます。前期にはある程度勝ち点を重に最後まで戦い抜くことができたこと

おいても成長の妨げになります。

ねられていましたが、後期はある程に、非常に成長を感じました。天候度拮抗した力量を持つチームが多もコンディションもより悪化した 2 日

い中で、1 勝 5 敗(9/27 現在)と苦し目に 3 試合中 2 勝することができたい状況が続いております。10 チーム

ことは非常にたくましく感じました。

もう一度自分を見つめ直してみましょう。
(高田 成典)でのリーグ戦ですので、残り 3 試合、

しかし、1 日目は 1 勝 3 敗と近県

U15 は高円宮杯の予選では残一つでも多くの勝ち点を積み重ねらの強豪チームに力の差を見せつけ念な結果に終わりました。それでれるよう努力するとともに、少年期にられました。少しずつ手応えを感じも当日の会場には保護者の方やおけるサッカーの整理に力を注いていたパス回しも相手のプレッシャ

OB、選手の同級生、以前指導いで欲しいと感じます。

ーの速さ・強さに受身となってしまい、ただいたコーチなど多くの方がさて、話は変わりますが、年度の1 対 1 での局面でも相手との力の差応援いただきありがとうござい半ばを迎えました。6 年生としてはを見せつけられ、もっともっと成長しました。

小学校生活も残すところ半年です。

なくてはならないと痛感させられましそんな中、選手のパフォーマンサッカーだけにとどまらず、やり残した。

スを最大限に引き出せず監督とたことはないでしょうか？また、中学日頃の活動の取り組みとしては、して大変申し訳なく思います。テ

生に向けての準備としてやらなけれ毎回テーマを持って取り組んでいまスト習慣や塾などで選手も決しばいけないことに目を向けることがすが、一番は選手たちが夢中になて良いコンディションではないできているでしょうか？まず大切に3って楽しく全力で取り組んでいるかトリコロール 2017.10 月号

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小3ということを重視しています。選手がらも「とても見応えのある試合でした、夢中に取り組めていないのは指導良いチームですね！」と大変嬉しい

最近では、ボールを動かすことを者のせいであることが多く、その点言葉をいただきました。暑い中、声意識して練習しています。数的優位は日々指導者としての力不足を痛援を送ってくれた保護者の皆様にの状況で味方をうまく使い、相手を感させられておりますが、どんな練も、何か感じていただけるような選惑わすためには何が必要なのか、習でも夢中に取り組める選手とそう手たちの頑張りだったと思います。

普段から選手たちに問いかけながでない選手が存在します。夢中にこの大会が始まってから一番の変ら練習をしています。また、ボール楽しんで全力で取り組むことが上達化は、選手たちが「試合に勝ちたい」をコントロールすることも当然に必要において重要になってきますので、と強く思うようになったことです。「あであることを伝え、トラップ１つ１つにぜひ全力で取り組んでもらいたいとーあ負けちゃった、遊ぼー！」では意図を持つことを意識してほしいと思います

なく、こうしたら勝てたんじゃないか、思います。

(豊田 泰弘）

なぜ点を取られてしまったのか、とまた、チーム分けをすることにより、いう話を選手同士でするようになり一人一人のプレーを見ることができ、小4ました。やっと「戦う気持ち」を持っ個々に合わせた課題を伝えるように【S チーム 国チビが始まりました】てプレーできるようになったようです。

心がけています。今月からチーム分

S チームは、9 月に予選リーグ 4

あと１日、残り 2 試合を全員で戦いけを行いましたが、2、3 ヶ月に一度試合を戦い 1 勝 2 敗 1 分け、残り 2ましょう！

メンバーを見直しますので、常にチ試合を残しています。初日はフワフ【A チーム 国チビ始まります】

ーム内での競争を意識してほしいとワした雰囲気のまま、止める蹴ると9 月に予定されていた大会第一思います。今の状況にあぐらをかけいう技術が優れた相手に攻め込ま目が雨天順延となり、10 月 1 日からばすぐに置いて行かれます。一人れて敗戦。これまで取り組んできたA チームの戦いが始まります。新し一人が自覚を持って練習や試合にことを確認し戦うことができた第 2 試

いポジションでプレーすることにチ臨むことを期待します。

合は初勝利をあげることができましャレンジする大会になります。初めた。2 日目は、相手の隙をついたり、て攻撃的なポジションや、ゴールキ全体でボールを奪いゴールを目指ーパーとしてプレーする選手もいる

す素晴らしい動きで 2-0 とリード。後かもしれません。9 月から S チームと半に 3 点目を奪えないまま追いつ何度か練習試合を戦ってきました

かれて引き分け、第 2 試合は先制しが、初めは S チームの勢いに負けながらも 2 点を奪われて逆転負けでていた A チームの選手たちのプレした。2 日目は、スケジュールの関ーが段々シュートを打つ回数が増係で連続試合となりましたが、2 試えて点を取れるようになり、声をかけ合を通して戦う姿勢を持ち、あまり合いながら戦えるようになったな、と経験してこなかったポジションでの感じています。大会では色んなチプレー、ゴールを奪うために必要なームと戦うことができます、A チーム

ことを考えながらプレーすることにチ全員で戦う気持ちをもってプレーし、ャレンジし、私が担当してから選手大会を楽しみましょう！
（嘉手納 大輝）

たちが最も戦う姿勢を見せてくれた2 試合でした。他チームの関係者か(佐藤 伸一)小2【秋の公式戦を終えて…】
秋の公式戦（国際チビッ子）が終わりました。今回、日程が変則でフレン
ドリーマッチ 2 試合を含む 4 日間でした。そこで、初日だけは、現段階での選抜チームで臨みました。残りの 3 日間は、春の公式戦同様に、2 年生クラブ員全員を、レベルがほぼ平均になるように３チームに分けて、１日ずつ参加しました。
結果は 3 勝 3 敗で、7 チーム中 5位でしたが、3～5 位は同じ勝ち点（勝ち点９）で並んだために、得失点差で4トリコロール 2017.10 月号

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順位が決定するという僅差ではあります。勝とうが負けようが、皆が一生懸【礼儀と感謝】した。負けた試合はいずれも得点が命にやった結果を、素直に受け入れ

そして、一生懸命にプレーをするこ「0」でしたし、勝った試合も 2 試合はるということが、次へのステップに繋がとが、相手チームに対しての礼儀で失点していますので、どちらかというとります。勝ったのは〇〇君のおかげとあったり、グラウンドを用意してくれる攻撃に重点を置いた結果とも言える

か、負けたのは□□君のせいだとか幹事チームへの感謝であったりするでしょう。普段から、相手より１点多く言うのではなく、全員がその結果を素のです。全員揃っての「ありがとうござ

得点できれば試合には勝てるというこ直に受け入れることで、次に何をすべいました！」「よろしくお願いします！」とで、兎に角、何点取られても１点をきかが見えてくるはずですから。

では、形だけで済まされてしまう恐れ取りにいく姿勢を失くさないように指【成長の跡が…】があります。言葉やお辞儀をするとい導していることが結果に現われたのでこの「一生懸命にプレーをする」とう動作の意味が分からずにやらされしょう。いずれにしても、クラブ員全員いうことに関しては、ある程度の評価ている子どももいないとは言えないでで勝ち取った結果であることには間ができると思います。試合のないときしょう。それよりも、勝とうが負けようが、違いありません。には、ふざけ合ったり、遊びに夢中に子どもたち全員が最後まで戦い続け【クラブの代表として求めるもの】

なったりというのは、この年代の子どもることが、最大限の礼を尽くしたことに今回、選抜チームに限らず、どのたちにとっては、当たり前のことです。

なり、感謝の気持ちを表すことになるチームにも強調したことは、かながわ

オンとオフの切り替えができることのと考えます。

クラブを代表して試合に臨むのだとい方が大切だと思います。今回、試合礼儀に関しては、普段から、子どもうことです。特に選抜チームには、まに臨んでは、自分たちだけで話し合たちの方から自発的にできるようにとず、クラブの代表なのだから、サッカいを持ったり、作戦を考えたりしてい考えています。最初は、こちらから挨ーだけでなく、人間として恥ずかしくました。勿論、試合そのものにも、諦拶を投げかけることでスタートしますない行動を求めました。サッカーさえめずに前向きに、一生懸命に取り組が、そのうちに子どもたちの方から挨

上手ければ良いということは絶対にあむ姿勢が多くの選手たちに見受けら拶ができるようになります。そして、試りえない、サッカーが上手である前に、 れました。先制されても、そして、よう合会場では、出会う様々な大人にだ一人の人間として立派であるべきだとやく追いついて逆転した後に再度追けでなく、本部にいる関係者には、最いうことを話しました。しかし、会場へいつかれても、最後まで、諦めずにボ初と最後に挨拶をするコーチの姿を、の移動の様子、会場での準備の様子ールを追いかけ続けて、逆転勝ちし敢えて子どもたちには見せるようにしなど、言われなくても、自ら率先してた最終戦が象徴的だったと思います。 ています。その姿から挨拶することのできることを期待しましたが、まだまだ、 サッカーが上手いとか下手とかいうこ必要性を感じ取ってほしいという願い十分とは言えない状況でした。今後とは全く関係がありません。他人と比からです。の課題としたいと思います。

べることでもありません。基準は自ら【最後に…】

次に、皆の代表として恥ずかしくなの中にしかありません。ある意味、自4 年ぶりの SL のカテゴリー（2 年生）いプレーをすることを求めました。恥分との闘いなので、他人との競争よりの公式戦でしたが、印象としては、確ずかしくないプレーというのは、具体も厳しいかもしれません。自らの気持実に二極化されてきたように思います。

的には、春の公式戦の際にも強調しちを奮い立たせて、自分の持てる全かながわクラブのように個人の技術をたように、一生懸命にプレーをするとての力を出し切って戦うことが、一生最優先したチーム作りを目指すチーいうことです。試合において、自らが懸命にプレーをするということなのでムと、勝利を第一とした強く蹴って速く手を抜いたり、諦めたりすることなく、すから。成長の跡がこのあたりに見て走るというチームとに分かれると思い個々に最善の努力をするということで取れました。

ます。キックオフのルールが改正され

5

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たので、キックオフからのシュートを狙ールを運ぶ(ドリブル)際には、足のと、たくさんのお父さん、お母さんがったり、キックオフのボールを一旦後いろいろな部分を使って、ボールを感じられたと思います。これこそ、保ろに下げて、それをシュートしたりとい動かす速さ・コース・距離を変えられ護者の皆様に気づいていただきたうチームも多く見られました。まるで一るようになること。特に、相手から遠いことです。そして、ますますお子昔前に戻ったような錯覚にとらわれたい方の足(アウトサイド)で相手をか様のプレーに感心して、熱い応援・秋の公式戦でした。今後、グラウンドわすプレーをどんどん身につけて励ましの言葉をどんどんかけていた

では、個々の技術の更なる向上を目ほしいものです。

だきたいと願っています。

指して、力とスピードに対抗できるようにしたいと考えています。
(佐藤 敏明)幼児・小 1
半年を経て、子供たち一人ひとりが個人・グループ・全体での活動にとても慣れてきました。コーチの指示・トレーニングの説明をきちんと聞いて、繰り返し行ってきたトレーニングメニューにも積極的に取り組んでいます。
４月スタート時から、終了時に一人ひとりと握手しながら、表情、特に目の輝きを見ています。子供たちには、「今日も楽しくプレーできたよ！」「来週も頑張るね、コーチ、僕の(私の)プレーをよく見ていてね！」の気持ちを伝えられるように、コーチの目を見て握手できるようになってもら

ゴールを置いての１：１～４：４で(浜野 正男)は、ボールを奪われない・ボールを奪う・ゴールを狙う・ゴールを守る、とPAPAS

いったサッカーで最も重要な場面をシニアリーグの試合がない日に常に設定して、個人からグループまは、40 名近い参加があり、5～6 チでの状況の中で、どこまで意識してプレーできるかを見ています。「見ている」といっても、何もコメントしないというわけではありません。
「GOOD！」の声は何度もかけていきます。「今のプレーはどういうことを考えていたのかな？」「こういうやり方もあるよね！」と振り返ってもらうことやいろいろな選択肢をもってもらうことはありますが、子供たちがさまざまな状況の中で、自分で考え、選んだプレーに対して「何やっているんだ！」「ちゃんとやれ！」などと怒鳴ることはしません。
保護者の皆様にも、子供たちがーム編成となるため、残念ながら 1人あたりのプレー時間は短くなってしまいます。それでも、自ら他チームの GK をかってでたり、副審を担当してフルタイムで動いている人もいれば、他チームのプレーに的確なコーチングをしたり、｢ナイスプレー！｣の声をタイミングよくかけたり、まさに、大人としてそれぞれが活動を楽しんでいます。
数年前と比べて、30 代のサッカ
ー経験豊富な｢若手｣が増えてきた
ため、ボールと人がよく動き、同時にプレースピードが速くなってきています。

自分で判断して選んだプレーに対フルコートなら OVER50 にはとて４月から一貫して、ボールコントロして、褒めることは大いに褒めていも厳しい状況となりますが、幸い(!?)

ール向上のためのトレーニングを行ただき、残念ながら失敗に終わったにも港北小でのゲームでは、20 歳ってきました。最も基本となるのはプレーには｢次はもっとうまくできるよ」の年齢差があっても、それぞれの特「ボールをとめる・ける」の技術です「自信をもってやろう｣と暖かい目で長を掴み、得意・不得意を考慮しなが、脚の筋力が未発達のため、強く見守っていただきたいと思います。

がら、お互いが助け合ってプレーし遠くまでボールをけることはまだでき

親子サッカーを通して、自分でプレてくれるため、怪我に繋がるような激いと思っています。ていません。それでも、この時期かーしてみると｢簡単そうに思えるプレしいプレーはありません。そして、らインステップ、インサイドに加え、ーが実際にやってみると案外難し｢若手｣たちもその｢伝統｣を文字通りアウトサイドで正確にボールを扱うこいなあ｣｢子供たちはいつもこんな難身体で感じて、こころよく受け継ごうとを身につけることが重要です。ボ

しいこと連続してやっているんだ！｣と取り組んでくれています。

6

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港北小の｢パパス｣は、多世代型

い。怪我防止の為にすね当ても着無償で協力してくださる方なんてそのサッカーモデル＝文化になってき用しましょう。

うそういるものではありません。なのているのではないでしょうか。若手と●前日はきちんと睡眠をとり、当日に、呼びかけに応えてくださる方々

ベテランとの交流をさらに深めながも起き抜けで駆けつけるのではなく、が続々と！最終的には 40 名ものボら、無事故でサッカーを楽しみたい

軽食を済ませて参加してください。

ランティアチームを作ることができまと思います。

●活動中は水分をこまめにとり、関した。

＜プレーに関する提案＞

節や筋肉に違和感があれば無理をなんとありがたいのでしょう。うれ●ボールコントロールの向上のためせずプレーを中断することで、事故しいのでしょう。ボランティアのようなに｢球回しから、身体の向きとボーや怪我を防ぐようにしましょう。

活動は、ヨーガでは「カルマヨーガ」ルの持ち方｣を意識しよう！

(浜野 正男)

受けたボールをどの方向、どの位置にコントロールするかで、その後のプレーの幅が決まってしまいます。
その際に重要なことは身体の向きです。相手の寄せに対して、初めから右足でしかボールをパスできない位置に止めてしまえば、その後のパスコースを読まれてしまいカットされてしまいます。また、味方の受け手にもマークがしっかりとついてしまいます。
年齢によるプレー速度、ボールキープのスペースは異なりますが、ボールのよい持ち方をすれば簡単にはボールを奪われることはありませんし、パス、ドリブル、シュートといっを支える行い。こんなに多くの方々

ヨーガ【横浜マラソンを救え！】
10 月 29 日の日曜日に横浜マラソンが行われます。今年が 3 回目を迎える人気のマラソン。今回は開催時期を春から秋に変えて、さらに魅力のある横浜ならではのイベントにしたいとの思いを込めて、今年も給水ボランティア活動に携わることになりました。
そして参加した先日のボランティアリーダー説明会。いつものように時間や分担を決めるだけと思って参加したところ、そこで知らされたのは驚きの内容。突発事項があり、急たプレーの選択肢が多く確保できま遽、ボランティアが７０名も不足してす。短い時間ですが、ゲーム前にしまっているという事実でした。これ球回しをする中で｢身体の向きとボでは給水所一箇所の運営が危うくールの持ち方｣をさらに向上させてなってしまいます。なんとかしなけれいきましょう。

ばなりません。イベントに参加する＜集合時間、プレーする上でのお走者にとって、大切な給水所ですも願い＞＊昨年にも掲載しました。の。

●コート 3 周のジョギングを終えて、8:00 には準備体操を始められるようと呼ばれます。無償の活動。人が人そこで、今回はかながわクラブ内だけでなく外部のヨガクラスの参加にご準備ください。遅刻したら各自者の方々にもボランティア協力をおでジョギング、ストレッチを行うこと。

願いできないかと投げかけてみまし●ストッキングを必ず着用してくださた。貴重なお休みである日曜日を、7とともに行えるなんて本当に素晴らしいです。
この皆様と一緒に横浜マラソンを全力で盛り上げていきたいと思います。
(伊藤 玲子)

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