第３次

釜石市健康増進計画
みんなで健康になれるまちづくり

基本目標

基本的な方向

健康寿命の延伸大目標

１
個人の行動と健康状態の改善

２
社会環境の質の向上

３
ライフコースアプ
ローチを踏まえた
健康づくり

４

健康格差の縮小

基本方針

中目標（取組の方向）

具体的な取組（抜粋）●栄養や食生活、身体活動・運動な
どの健康に関する生活習慣の改善●がん・脳血管疾患・心疾患・糖尿病など生活習慣病の発症予防と、合併症発症等の重症化予防●心身両面の健康保持を通じた生活機能の維持・向上◆乳幼児期における各種健診や教室での健康教育や保健指導◆がん検診や特定健診を受けやすい環境の整備と受診勧奨◆高血圧の改善と血圧管理、減塩な
どの脳卒中予防の取組 重点項目
◆各種予防接種の実施◆特定保健指導の実施●市民の健康づくりの取組を総合的に支援する環境整備●社会とのつながりやこころの健康の維持・向上●健康的な食環境や身体活動・運動を促す、自然に健康になれる環境整備◆みんなの健康づくり応援事業（健康チャレンジポイント・おさんぽアプリ）◆心の相談窓口の普及啓発◆禁煙チャレンジ事業の実施や受動喫煙防止の普及啓発●性差や年齢等も加味し、生涯を経時的に捉えた健康づくり◆子ども：適正な食事と運動などの生活習慣の普及啓発◆高齢者：運動習慣の定着や社会参加による介護予防事業の推進◆女性：各ライフステージにおける切れ目のない健康教育

子ども・ 高齢者・女性

東日本大震災津波等の経験を踏まえた健康づくり●震災以後の様々な災害発生を踏まえた被災者を含む住民に対する健康支援の継続●新型コロナウイルス感染症対策の経験も踏まえた、今後、起こり得る健康危機に備えた体制整備

重点項目：脳卒中予防

高血圧の改善と血圧管理

現状と課
題・減塩

◆こころの不調に悩む人への支援◆マニュアルの整備と訓練の実施◆災害時に自らを守る行動をとるための意識啓発

・

メタボ予防（食生活改善、運動）■急速な人口減少
2020年人口 32,078人 ➡ 2050年 16,363人■少子高齢化2020年年少人口割合 9.2％ ➡ 2050年 6.5％
2020年高齢化率 40.0％ ➡ 2050年 49.9％■平均寿命（R2：対県内14市）
男性 釜石市 79.4歳（県内ワースト1）
岩手県 80.6歳
女性 釜石市 86.5歳（県内ワースト2）
岩手県 87.1歳■生活習慣病死因別年齢調整死亡率（R2）・がん 男性 ①肺がん ②胃がん ③大腸がん
女性 ①大腸がん ②乳がん ③肺がん
・脳血管疾患（R2：対県内14市）
釜石市 149.1（県内ワースト2）
岩手県 110.5
重点項目■1日当たり推定塩分摂取量（国の推奨値(未満)）男性 9.2ｇ（7.5ｇ） 女性 8.9ｇ（6.5ｇ）■野菜摂取目標量（350ｇ/日）
目標量に足りていない人の割合 R5 65.1％■日常的に血圧測定をしている人の割合
R5 21.0％
重点項目生活習慣の改善
１２年後の目指す姿
食、運動、休養の質の向上と、生活習慣病の危険因子（飲酒・喫煙）の低減、質の高い生活を営むうえで必要な口腔の健康増進を目指します。
目標量の野菜（350ｇ/日）をほぼ毎日食べている人の増加
13.0％（R5）

➡

20.0％

推定塩分摂取量（平均値）の減少
男性 9.2ｇ/日（R5）女性 8.9ｇ/日（R5）➡
➡

8.3ｇ/日8.0ｇ/日定期的な運動２０-64歳男性 24.6％（R5） ➡
20-64歳女性 17.1％（R5） ➡

30.0％
20.0％

3歳児歯科健康診査 う歯有病者率の減少
13.7％（R4）

➡

10.0％

主な取組
栄養・食生活身体活動・運動● 食生活改善推進員と連携した野菜摂取量に関する普及啓発● 各教室でのナトカリ測定による塩分摂取量の意識付け● 日常的な体重測定による適正体重維持の意識向上● 定期的な運動習慣定着に向けた自主活動グループ等への支援● 1日の歩数や運動量増加のための、ウォーキン
グアプリの活用

休養・睡眠飲酒・喫煙● 生活習慣病リスクを高める飲酒量の対象者への保健指導● 禁煙希望者が取組みやすい禁煙チャレンジの実施● 受動喫煙防止対策の推進● 睡眠時間の確保や睡眠の質向上に向けた健康教室の開催● 寿命に影響する、働き世代の睡眠不足や高齢者の過剰睡眠の周知

歯・口腔● 定期的な歯科健診の受診の啓発● 高齢者の咀嚼機能維持のためのオーラルフレ
イル予防の取組と、一定年齢の高齢者を対象とした歯科健診の実施

生活機能の維持・向上
１２年後の目指す姿

主な取組

社会参加と適度な運動による身体機能の維持と、心身両面からの健康寿命の延伸を目指します。
骨粗しょう症、膝痛、腰痛等骨格筋の病気で通院する高齢者の減少
22.7％（R4）

➡

22.0％

通いの場・ボランティア活動に参加している高齢者の増加
24.3％（R4）

➡

27.0％

生活機能の維持・向上● 定期的な運動や会食、地域の集まりへの参加
による身体活動の増加と閉じこもり防止

生活習慣病の発症予防・重症化予防
１２年後の目指す姿
生活習慣の改善などにより多くが予防可能である、がん、循環器病、糖尿病、COPDの早期発見、危険因子の改善、死亡率の減少を目指します。
重点項目

重点項目

脳血管疾患の年齢調整死亡率の減少

男性 194.9（R2）女性 128.2（R2）➡
➡

脳血管疾患の年齢調整死亡率の全国との格差の縮小

84.0（R2全国）
83.0（R2全国）

➡
➡
➡
➡
➡

31.0％
18.2％
36.9％
23.7％
18.9％

➡

55.5（R2全国）
22.7（R2全国）

男性 154.0（R2）➡
減少
女性 139.7（R2）➡
減少
メタボリックシンドロームの該当者・予備群の減少
該当者 22.8％（R4）
予備群 11.2％（R4）

COPD＊死亡率の減少
16.0％（R3）➡
➡

心疾患の年齢調整死亡率の減少

がん検診受診率の向上
肺がん
26.2％（R5）胃がん
13.4％（R5）大腸がん 32.1％（R5）乳がん
18.9％（R5）子宮がん 14.1％（R5）

男性 110.9（R2）女性 45.2（R2）

10.0％

➡
➡

18.3％
9.0％

＊COPD（慢性閉塞性肺疾患）：肺の炎症性疾患で咳、痰、息切れが主な症状。
緩やかに呼吸障害が進行する。

主な取組
循環器病
重点項目

脳卒中予防
● 高血圧の改善と血圧管理、減塩普及のための脳卒中予防の取組● メタボリックシンドローム該当者・予備群減少のため、減塩などの食生活改善、ウォーキング等の生活活動量の増加の推進
が ん● がん予防に根拠のある生活習慣の改善、ウイルスの感染予防等の普及啓発● がん検診受診率向上のため、複数のがん検診を１日で受診できるセット検診の実施● 働き世代が受診しやすいよう、夜間・休日検診、託児サービスなどの利便性向上

糖尿病● 予防のための、バランスの良い食事や定期的な運動の普及啓発● 重症化を防ぐための、医療機関への未受診者や治療中断者への働きかけ● 糖尿病性腎症等への重症化を予防するため、透析に移行する高リスクの人への保健・栄養指
導COPD（慢性閉塞性肺疾患）● リスクの高い喫煙者へのCOPDの周知● 喀痰検査の受検勧奨

東日本大震災津波等の経験を踏まえた健康づくり
１２年後の目指す姿
平時から災害に備えた人材の育成と体制の整備、こころの不調に悩む人への支援を目指します。

主な取組

災害への備えこころのケア● こころのケアセンターや臨床心理士、学校の養護教諭、スクールカウンセラーなどと連携した、心の不調に悩む人の支援● 災害時の初動体制、避難所運営などの協議や訓練を重ね、平時から災害に備える● 新興感染症の拡大時に、医師会、保健所等と連携し速やかに感染対策を講じられるよう、保健予防活動の体制を整備する

社会環境の質の向上
１２年後の目指す姿
運動習慣の定着や受動喫煙の防止など、居心地がよく自然に健康になれるまちづくりを目指します。社会とのつながりによるこころと体の健康を守る環境の整備を目指します。
地域の人々とのつながりを感じると思う人の増加
43.1％（R5）➡

➡

19.2％（R3）

➡

15.2％

50.0％

家族や友人、地域等で共食している人の増加
61.6％（R5）

自殺率の減少（人口10万対）

70.0％

栄養成分の情報提供を行う「外食栄養成分表示登録店」の増加
12店舗

家庭、職場、飲食店の何れかで望まない受動喫煙を受けた人の減少
44.3％（R5） ➡

30.0％

主な取組
● 心の相談窓口の普及啓発● サロンや子ども食堂など、地域で食事をする機会の創出● 禁煙を希望する人への禁煙チャレンジ事業実施● 禁煙、受動喫煙防止に関する普及啓発● 公民館事業や自主活動グループ、健康づくり活動をサポートしてくれる団体への支援● 健康チャレンジポイントによる社会参加のきっかけづくり● ゲートキーパーの養成やフォローアップ講座の開催

ライフコースアプローチを踏まえた健康づくり
１２年後の目指す姿
幼少期からの生活習慣、健康状態が成長してからの健康状態に影響することから、人の生涯を経時的に捉えた健康づくりを目指します。
女性はライフステージごとに女性ホルモンが変化する特性を踏まえた健康課題解決を目指します。

肥満傾向にある子どもの減少
小５ 15.1％➡

14.0％

低栄養傾向（BMI 20以下）の高齢者の減少
17.6％

➡

0.8％

➡

0.0％

15.0％

運動習慣のない子どもの減少
中1男子 22.2％ ➡ 15.0％
中1女子 42.9％ ➡ 30.0％

妊婦の喫煙をなくす

やせ（BMI 18.5未満）の女性の減少※各指標の現状の数値は令和5年度の数値を表す

20代 7.9％

➡

7.0％

主な取組
子どもの健康高齢者の健康女性の健康● 学校保健会と連携した、適正な食事・運動の普及啓発● 100歳体操、運動自主活動、男の料理などの活動支援● 運動、栄養、介護予防に関する公民館事業の開催● 思春期から必要な知識を身に付けられるような講演会の実施● 母子健康手帳交付時や妊婦訪問時の喫煙、飲酒に関する保健指導● 働き世代の健康状態を良好に保つため、事業所訪問による健康教育の実施