第７２７号

発 行 所〒036-8045
弘 前 市 大 字 野 田 ２ 丁 目 ２ の １

津軽保健生活協同組合

無差別・平等・公正・平和な社会の実現を
組合員・役職員の運動で！
総代会の流れえません。雇用の不安定さも顕活は決して豊かになったとは言（本号は、総代会の決定内容をお伝えするため、５日ほど発行が遅れました）

津軽保健生協の第 98 回通常総代会が、６月 20 日午後２時から「藤崎町文化センター」で開催されました。感染対策を実施したうえで、４年ぶりに通常の形での開催となり、296 人の総代（代理書面を含む）が出席しました。
伊藤理事長の開会あいさつに続き、監査報告。村上渡専務から、第 1 号議案の 22 年度の事業報告・決算報告が行われ、質疑応答がありました。引き続き、第２号議案の 23 年度の事業計画・予算案の提案が行われ、質疑応答がありました。第３号議案（役員報酬の承認に関する件）は角田尚樹常務からの提案となりました。
その後、各議案の採決が行われ、すべての議案が賛成多数で承認されました。新入職の研修医紹介とあいさつがあり、最後
村上 渡 専務理事 に竹内一仁副理事長のあいさつで閉会しました。

第727号

総 代 会 特 集
ごあいさつ

著です。

健康づくりの先頭に生協や民医連とその共同組織

は健康づくりの様々な取り組みを進めてきました。減塩の食事で健康になるというだけでなく、

本日は、第 回通常総代会に

地域の健康づくりのために減塩の学習会を開催する、班会を組ご参加いただきましてありがとうございます。

織するという世話役の人の健康

津軽保健生活協同組合は、１のが、健康の重要な要素になっ「人と人とのつながり」そのも度が高くなる傾向があります。
９５２年に創設され、昨年創立ており、みなさんは率先して健健康への願いから創設周年を迎えました。戦後間も協は、医者にかかれるのは死ぬ

遍的でもあります。津軽保健生

が、一方で地域住民の願いは普えるのは当たり前と思われますは、その目的に違いがあると考だ出来ていないその頃と現在でない時期で国民皆保険制度もまこそ、私たち津軽保健生協の社

れるまちづくりに貢献すること

活、そして安心して住み続けら動」を通じて、豊かで幸福な生の力を結集した「健康づくり活組合員と地域のすべての人達

康づくりを実践しているのです。

健康で豊かな生活への取り組み

今こそ平和の準備を、そしてす。

もに前進していきたいと思いま

今日の活発な議論が、その一を進めましょう。

無差別・平等・公正、そして歩となることを期待して、あい会的目的であると考えます。
しい津軽の多くの農民による、

平和な社会を実現し、健康で幸さつといたします。

時だけというような時代に、貧自分たちが安心してかかれる病

福な生活を作りあげるために、（
 一部割愛させていただきました）

回通常総代会スローガン

大きくし、一人ひとりの出資金積み上げに挑戦を。

一、組合員の拡大と班・支部への結集を進め、医療生協組織を強く、いのちを守る医療・介護事業の継続・発展に努めよう。

一、組合員・役職員は、津軽保健生協全事業所の経営改善を進め、追求しよう。

一、 医師をはじめとした専門職の確保と育成を進め、事業の発展を日本を築くために行動しよう。

一、大軍拡・憲法の改悪を許さず、人権と民主主義が輝く、平和な

第

ここにお集まりのみなさんとと院が欲しいという要求から始まったものです。
それはより健康に過ごしたいと い う 当 然 の 権 利、「健康権」と言われる権利が実現されるための過程であったとも言えます。

生活の格差が拡大
年の時を経て、社会経済的状況もある意味大きく発展した社会となりました。一方で戦後の高度経済成長時代と、その後の一億総中流時代、新自由主義
政策への転換を境に、貧富の格差は拡大しました。拡大傾向は

2万9031円）

15億1502万0100円
（1人平均

真弘

止まりません。地域の人々の生98

5万2186人（5月の新加入者86人） 出資金総額☆組織の概況（5月31日現在） 組合員総数

理事長

伊藤

2023.7

発行責任者
村
上
渡
電
話
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ホームページ http://www.tsugaru-health.coop
Ｅメール kenkou@tsugaru-health.coop
印 刷 所
やまと印刷株式会社◎組合員の購読料は出資金に含まれます●日本国憲法より●第13条 すべて国民は、個人として尊重される。
生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。
第25条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

98

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6月20日開催
第 98 回通常総代会
2023 年度（毎月１日発行）

2 0 2 3 年 ７ 月 １ 日（ 土 ）
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727号
号
（1）

総代会 特集健

2022年度 経営活動 まとめ
事業収益全体では 103.6 億円となり、予算を 0.2 億円、昨年実
績を 2.4 億円上回りました。事業費用は 115.9 億円であり、予算を 2.2 億円上回りました。経常剰余金は 8.7 億円となり、予算対比で 8.3 億円上回りました。当期の剰余金が 9.8 億円となり、予算を 9.6 億円上回りました。そのため 22 年度当初の累積欠損金は2023年度 重点課題と予算方針

康

2 023年７月１日
023 年７月１日（土
（土）
）

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号

（2）

△ 4.9 億円でしたが、繰越剰余金の赤字を解消しました。黒字の要因はコロナ関連補助金効果によるものであり、本来の経営活動である医療・介護・福祉事業の経営力を確立することが必要です。純
資 産 は 19.8 億 円 と な り、 自 己 資 本 率 は 14.0 ％ で、 前 年 度 の7.7％から増加しました。しかし、自己資本比率目標の 30％にはまだ大きな開きがあります。黒字確保と出資金純増の両方で自己資本比率の向上を目指し、全職員で経営改善を推進していきます。

予算方針
１

各事業所全科で後継者不足が深刻化しています。事業継続および経営改革を前進させていくうえでも、さらなる医師確保対策と、研修医の養成を成功させることが重要です。

 要剰余金および予算到達 21～ 25 年度における、最低限必の単年必要剰余金は償却前経常剰余金（経常剰余＋減価償却費＋繰延消費税）で７億円と位置づけています。
23 年度予算は償却前経常剰余金で約 1.6 億円の到達となり、目標の７億円を 5.4 億円下回ります。
事 業収益予算 約 103 億円で 22 年実績とほぼ同等であり、医療・介護活動の内容は前年実績を上回る予算としましたが、発熱外来患者の減少や新型コロナ特例加算の廃止などにより収益としては前年実績並みにとどまります。
事業費用 前年に引き続き 110 億円を超える事業費用予算となります。
経 常剰余金および税引前当期剰余金 △ 4.7 億円の到達となり、22 年度でできた累積黒字が消失する水準の剰余金予算となります。
アフターコロナの過渡期とあって、一定の資金流出は避けられない年度となります。一方で、24 年度以降、必要剰余金を安定的に獲得して経営を維持していくための手を打つ年度にもなります。病棟再編の検討、訪問診療・訪問看護の拡大、健診事業の拡大、介護事業の改善を進めます。

２

一般投資

介護事業の課題３

 別投資 特別投資として６億円以内（税込）とします。内容
特は電子カルテシステム更新です。更新することで、患者・職員の利便性向上、時代の変化や医療現場のニーズ変化への対応、新たな機能の可能性、セキュリティ対策の強化、端末故障時のリスク軽減などが見込まれます。

 型コロナウイルス対応 コロナ病床確保をいつまで継続するか、
新
職員配置や病棟構成をどうするかなど、地域の医療需要に応えつつ経営的視点も考慮して見定めていきます。

津軽医院と黒石診療所の事業再編
１

 軽医院 老健事業の終了 医師不足、多忙な所長の 1 人体
津制、施設の老朽化により、23 年度中に終了とします。
２ 津軽医院と健生黒石診療所の今後のあり方を検討します。

サテライトクリニックの設置
生協会館にサテライトクリニックを開設し、安定した症状で慢性疾患管理の患者を診療することを継続的課題とします。

藤代健生病院リニューアル
精神科医療構想プロジェクトが中間まとめを行い、医師団・スタッフが精神科医療構想の詳細を協議します。それに合わせて法人として第五次中長期計画の策定に着手します。

医師の確保、養成、配置の課題

コロナ禍を経て、通所リハビリの利用者が減少し、定員の見直し
や職員配置数の変更、短時間リハビリの提供など、地域や事業所に応じたリハビリを展開していきます。ショートステイと看多機は法人内・外連携の強化による利用者獲得が継続的課題です。

2022年度 組合員活動 まとめ
22 年度も新型コロナウイルス感染の第７波および第８波の影響を受け、組合員活動を制限せざるを得ない期間もありました。それでも、コロナ禍の中でも組合員とのつながりを切らさないために、
感染症対策をしたうえで、班会の開催や創意工夫による支部行事の再開などねばり強く取り組み、組合員活動が前進しました。
時敏支部、五所川原支部、中里支部の３支部が四課題を達成し、五中支部、木造新田支部の２支部が３課題を達成しました。

四課題の取り組み❶仲間ふやし ６支部、１事業所が目標達成しました。
◎年間目標⋯2,500 人 ◎達成（達成比）⋯1,224 人（49.0％）◎前年比（92.3％） ◎総組合員数⋯52,140 人❷出資増資ふやし 15 支部、１事業所が目標達成しました。
◎年間目標⋯1.5 億円 ◎達成（達成比）⋯8,744 万円（58.3％）◎前年比（97.3％） ◎出資金総額 15 億 699 万円❸班づくり ６支部が目標達成しました。
◎年間目標⋯74 班 ◎達成（達成比）⋯７班（9.5％）◎前年比（140.0％）

2023年度 組合員活動 方針
23 年度の組合員活動は、感染対策を継続しながらコロナ禍前の活動に戻して行きます。日本医福連の「2030 年ビジョン」メインテーマ「誰もが健康で居心地よくくらせるまちづくりへの挑戦」、
世界で取り組まれている「誰一人取り残さない社会の実現」SDGs（持続可能な開発目標）の実践を基本方針に、津軽保健生協の組織力を活かし「ひとりぼっち」の組合員を作らない、「困った」に寄り添いながら、つながりを絶やさない組合員活動を継続します。

例年どおり 1.5 億円以内（税込）とします。

❹担い手づくり◎年間目標⋯273 人◎前年比（80.3％）◎達成（達成比）…187 人（66.5％）

生協強化月間の取り組み
今年度も秋の全国統一月間と、秋以外に支部が独自に２ヵ月の月間を設定できるように方針化しました。秋の月間に向けて月間推進委員会を３ブロックで開催しました。しかし、月間中の実績が低調であったため、新たに１～３月を年度末月間として設定しました。
支部では組合台帳の整理のための訪問行動、事業所では待合室及び病室を訪問しての組合員加入のお誘いが行われました。

地域まるごと健康づくり活動①健康チャレンジ 15 年より毎年取り組んでいる健康チャレンジ
は年々申込者が増加、学校や団体の取り組みが広がり、健康習慣と健康意識が地域に広まりました。2,500 人の目標に対して、目標超過となる 2,747 人の申し込みがありました。ほかに、②まちかど健康チェック、③自治体との懇談、④すこしお生活、⑤健康づくりの担い手を育成、⑥班会メニューの増設に取り組みました。
１

２
３

生協四課題の達成を目指します。
①仲間ふやし2,500人（支部900人、事業所1,600人）②出資金ふやし 1.5 億円（支部 6,000 万円、事業所 9,000 万円）③班づくり
5 9 班（組合員 1,000 名以上の支部 2 班、1,000 名以下の支部１班）④担い手づくり 2
 35 人（組合員 1,000 名以上の支部 10
名、1,000 名以下の支部 5 名）
生協強化月間の取り組みは医福連の秋の全国統一月間に合わせて行います。
班会およびたまり場づくりで健康づくり安心づくりを広げましょう。
担い手づくりと支部運営委員の確保と養成。

総代の主な発言と回答の要旨

第２号議案

第１号議案

高橋 佳孝 総代（五所川原支部）
発 言 私はこの期予算案に同意で き ま せ ん。 昨 年
齋藤 義雄 総代（和徳支部）の 総 代 会 で、 事 業
発 言 生協の病院 と し て、 セ ン ス 収益を 億 円 も 上 回 る 事 業 費 用 予
あ る 掲 示 を 望 み ま 算とは異 常 だ と 指 摘 し ま し た 。 今
す。 壁 や ガ ラ ス に 季予算も 、 物 価 高 と い う 背 景 が あ
ある掲示物の点検・整備をしてく りますが 、 根 本 的 な 経 営 の 改 善 がださい。また、花壇の整備、草木 見られま せ ん 。 こ れ で は 赤 字 が 肥の手入れをより一層してほしい。 大化して し ま い ま す 。 も っ と 機 動
眼からもいやされる環境を作り、 的 な 対 策 を 立 て る 必 要 が あ り ま
心いやされる病院であってほしい。 す。そのため、本部内に自己資本
回 答 要 望 と し て、 受 け 止 め さ 比率対策 や 、 リ ス ク 管 理 、 経 営 合理化など を 考 え る 部 門 の 設 置 を 提せていただきます。
案します 。 こ れ で は 自 己 資 本 比 率
竹歳 治夫 名誉役員（浪岡支部） が ％を割り込むのではありませ
発 言 支 部 総 会 んか。
サテライトクリニックについての開催日時の周知
漏 れ を な く す た め 昨年度の 議 案 書 で は 「 年 度 中 の 開に「 健 康 」 新 聞 に 設を目指 す 」 と あ り ま し た 。 と こ
掲載してほしい。また、黒石、浪 ろが開設 で き ず 、 今 年 度 の 資 料 で岡の事業再編案は、支部総会でも は後退し て 「 継 続 的 課 題 」 と し て説明がなかった。地域の組合員が います。 一 度 取 り 下 げ た ら ど う で
納 得 す る 内 容 で、「 健 康 」 新 聞 に しょうか。猛省していただきたい。
中長期 計 画 に つ い て で す 。 資 金
載せて欲しいものです。
計画では 、 外 部 に 求 め る の で は な
く、コン ス タ ン ト な 自 己 資 本 比 率の向上・ 内 部 留 保 が 必 要 で す 。 その上で増 資 の 要 請 が あ れ ば 大 い に協力しよ う で は あ り ま せ ん か 。 中長期計画 へ の 期 待 を 込 め て 発 言 を
終わりま す 。
米村 榮子 総代（常盤支部）
発 言 １号議案に津軽医院と黒石診療所の再編のこと が あ り、 建 物 の老朽化、一人所長体制の問題が述べられ、２号議案では新たな診療所の役割として、プライマリーケ
アや総合医療などが記されています。事業再編という言葉で感じるのは、長い間築いてきた人のつながりや人的財産が縮小される気がしてなりません。今後良い方向に再編されることを願っています。

1073

高松 利昌 総代（和徳支部）
発 言 サテライ
トクリニック設置に つ い て は、 実 現
できませんでした。この こ と に つ い て 、 １ 号 議 案
では「実 現 に 向 け て は 医 師 体 制 の確保が大 き な 課 題 で あ り 、 引 き 続
き模索し な が ら … 設 置 を 展 望 し ます」と重 点 課 題 か ら 外 さ れ 、 ２ 号
議案では も は や 継 続 課 題 と さ れ て

10います。この表現ですと、はるか遠くに追いやられたという印象です。今後の方針について具体的に示してください。
社会保障制度を守る取り組みについてです。介護保険を例にします。来年の介護保険の改定について、識者が「史上最悪の改定」と酷評している通りで、数々の改悪が予定されています。社会保障平和委員会が中心になって学習会が開催され、署名運動も取り組まれましたが、昨年度集められた署名数は６２７筆に留まっています。
この数字は、津軽保健生協の職員数に比べても少なすぎます。また各事業所職員の皆さんに対して、
どのよう取り組み方針なのか示してください。
予算についてです。予想貸借対照表やキャッシュフロー計算書を見ると、このままでは数年のうちに資金ショートしてしまうのではないかと心配です。今後の経営にとって正念場を迎えていると思います。役職員の皆さん、理事会のみなさんの本気度が問われています。

浅利 直志 総代（常盤支部）
発 言 津軽医院の医師確保と再編について質問、提案 を し ま す。 議 案
書では統合をするということが大前提になっているのでは、と危惧しています。統合だけが選択肢なのか、議論がどこまで進んでいるのか、理事会および支部の議論の進展を明らかにしてください。医師 不 足、 高 齢 化 の 問 題 も あ る ので、例えば浪岡では訪問診療を止めるなどの方策もあります。減らせるものは減らして維持するとい
うことも、十分可能なのではないでしょうか。医師確保ですが、今
年度はどういう取り組みをするのか、明示してください。

回 答 村上専務
経営の状況としては、３年連続で黒字決算となり、それで累積の赤字が解消されました。昨年度に関しては、経常剰余金は予算対比で７億円以上を上回りました。その一部を職員に還元することとしました。通常の活動を維持しながらコロナ対応を継続し、地域の健康と生活を守る活動に大きく寄与できたことに対して、深く敬意を表したものです。
年度、藤代健生病院はコロナ
病床確保終了後、治療病棟に戻さずに、４病棟を３病棟に減らして運用します。津軽医院の老健についても、 年度中に終了しますので、予算では 月以降の老健の収
益 は 計 上 し て い ま せ ん。 藤 代 健
生、津軽医院ともに収益の規模が従来よりも縮小する予算になりま
すが、職員配置に関してはそのま
まにしてあります。病棟縮小や老健の終了で、新たなマンパワーが生まれますが、本来はその力を活かして新たな収益を生むことが必要になります。しかし、その点は予算に反映されていない状況です。収益は減少するものの人件費はそのままということで、利益を出しづらい予算となっています。
今後、コロナの流行状況を見据えながら、病棟確保をいつ終了するのか、というような課題・運営を考える必要があるため、それらを予算に反映させるということが状況的に難しかったのが実情です。
今年度は訪問系の事業の拡大、健診事業の拡大を進めていき、 年度から必要剰余獲得予算の作成ができるよう努力していきます。国の政策などの影響もあり、乗り越
えていくために組合員の皆さんのお力もお借りしながら進めます。
津軽医院と黒石診療所の事業再編については、複数回議論し常任
理 事 会 案 と し た と こ ろ で す。 浪岡、黒石支部では、私が議案書の説明をさせていただいた際に、再編案の現状を話しました。色々な意見が出ましたが、今後も支部や組合員さんの声を聞く場を設けて、再編案を修正し方向性を定めていきたいと考えています。
「介護保険制度の改善を求める
請願著名」については、社会保障平和委員会や地域組合員などから集約した６２７筆を含め、津軽保健全体としては２４００筆余りを青森県民医連に提出しています。
議案書では「平和を守る」ことを強調した内容となっており、社会保障を守る取り組みについての記載が不十分であったかもしれま
せん。医療費窓口負担や国保料、消費税の引き下げ、原発推進政策
や辺野古基地建設への反対、核兵器禁止条約署名の問題、受療権を守る運動など、医療福祉生協連や
全日本民医連、青森県民医連の方針に結集して、各種団体とも協力しながら職員の学習や運動に取り組んでまいります。

回 答 伊藤理事長「 医 師 の 確 保 と 養 成 」 は、 医 療や介護活動を続けていくうえで、
私たちが乗り越えていかなければいけない最大の課題です。議案書やスローガンを見ていただければお分かりの通り、一医療機関としてはやや大風呂敷を広げたような
平和の課題、社会の有り様なども含めた社会情勢が、地域の健康を守っていくうえで重要な課題だと認識しています。民医連としての医師の確保と養成とは、平和や社会の有り様を含めて、運動そのものを引っ張っていく後継者づくりと位置づけています。単に診療だけができる一技術者を確保するのではなく、医療・介護は共同の営みであり、自分が身につけた知識や専門技術をどのように社会に還元していくのか、民主的・社会的なスタンスによって受け継がれていくべきです。健生病院では、数％の医師が民医連のなかで育ってきた生え抜きです。医学生の時から、私たちの医療活動を知っていただき、共感してもらう、一緒に医療を進める立場に立ってもらうことが重要です。医学生に対する民医連の基本的目標は２つ。ひ
とつは民医連・医療生協の後継者を育てること、もうひとつは学生という立場でありながらも、共に医療福祉で社会を良くしていこうというパートナーを育てることです。青森民医連の弘前事務所では医学生への対応を業務としています。
「奨学生会議」はほぼ毎月行
われ、ドクターが担当して医学生人くらいに対応しています。また民医連を知っている受験生を増や す た め に「 高 校 生 １ 日 医 師 体験」を、青森・八戸・弘前を中心に年 回ほど実施しています。医学生に食事を提供支援する「エール飯」には、週２回 人から 人ほどが集まります。また「総合診療 」 と「 精 神 科 」「緩和ケア」の定期学習会や医学生実習の受け入れを行っています。首都圏でも仙台や東京の大学にブースを出し説明会を実施しています。そういうことをやりながら医師体制を作っていきます。地域の医療ニーズは圧倒的に総合診療分野にあるとわれわれは認識しています。一人の医師がひとつの診療所を担えるよ
うになるまで養成していきたいと思っています。
慢性疾患を継続的に診ていくよ
うな、サテライトの診療所は是が非でも作らなければいけない、不可欠です。現時点で出来ていないのは、申し訳ありません。
津軽医院と黒石診療所の事業再編の件は、われわれも議案書にまだ分かりやすく書けないし、材料が揃っていない部分もあります。
みなさんからのご発言・ご指摘は、的を射ていると思っております。

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総代会 特集康健
2 0 2 3 年 ７ 月 １ 日（ 土 ）
第 727
727号
号
（3）

23

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10

20

※

⑴班 会 開 催 の 部
和 徳 支 部： 名
北 東 支 部：１名
河 西 支 部：１名
下 町 支 部：４名
大 成 支 部：４名
三 大 支 部：１名
文 京 支 部：３名
四中さくら支部：７名
四中りんご支部： 名
五 中 支 部：３名
東 中 支 部：２名
南 支 部：９名
北 支 部：１名
岩 木 支 部：１名
相 馬 支 部：２名
目 屋 支 部：１名
黒 石 支 部：１名
尾 上 支 部：５名
平 賀 支 部：８名
大鰐碇ヶ関支部：２名
浪 岡 支 部：９名
常 盤 支 部：１名
藤 崎 支 部：１名
板 柳 支 部：２名
鶴 田 支 部：１名
五所川原支部：５名
金 木 支 部：１名
中 里 支 部：１名
小 泊 支 部：１名
木造新田支部：１名
計１０１名
⑶特別表彰の部❶四課題中、３課題以上を達成した支部の部
時敏支部、五中支部、五所川原支部、中里支部、木造新田支部❷新聞配布者を 名以上増やした支部の部
該当支部なし※指標班とは①班長が選出されている②機関紙が配布されている③年３回以上班会を開いている④全国四課題に取り組ん
でいる

石診療所
53-3015

本 部
33-7515護センター
虹35-7611

センター 虹支援事業所
40-3256

5月20日
板柳支部 23名参加

5月20日
五所川原支部 40名参加

5月19日
深浦岩崎支部 16名参加

5月25日
三大支部 19名参加

5月24日
中里支部 12名参加

5月23日
時敏支部 18名参加

5月22日
下町支部 28名参加

6月16日
北東支部 22名参加

5月27日
和徳支部 26名参加

5月27日
北支部 14名参加

5月25日
鰺ヶ沢支部 13名参加

ステーション
・のだ支所
36-5581

第一地域
援センター
31-1203

表彰の部一覧

❶３年連続指標班として班会を開催した班の部
三 大 支 部：カッコー班
野ぶどう班
田 舎 館 支 部： トルコききょう班
カトレア班
大鰐碇ヶ関支部：めんちゃ班
五所川原支部：かまや班❷５年連続指標班として班会を開催した班の部
時 敏 支 部：年金健康班
下 町 支 部：羽馬菜子班
栄町いずみ班⑵総代・支部役員・担い手として活動し５年を経た組合員

四中さくら支部：花みずき班
四中りんご支部：美欧羅班
南 支 部：ハート班
中 里 支 部：宮野沢班

時 敏 支 部：２名

生協活動に貢献した総代・支部役員・担い手で第一線から退いた組合員の部

川原診療所
35-2542

奈良岡ムツ子

医 院
62-3101

下山 ひさ
石岡 徳一
岩 木 支 部：菊池 きぬ
田 舎 館 支 部：成田 京子
岩間 アサ
平 賀 支 部：葛西 チ子
阿部 みゑ
太田 縫子
佐藤ゆき子（故人）
浪 岡 支 部：工藤 亮子

5月20日
河西支部 16名参加

支援センターあす31-2731

5月17日
大成支部 17名参加

護ステーション
ちとせ支所53-6587

5月17日
小泊支部 12名参加

ングホーム
ま
ち
55-9724

5月17日
東中支部 20名参加

護ステーション
ち本所
36-8833

5月17日
鶴田支部 12名参加
センター
35-8933

斉藤 敏子
板 柳 支 部：成田 美恵
福士キミエ
福士 恵子
五所川原支部：新岡 絹子
加藤 良美
棟方フミエ
岩渕 キミ
金 木 支 部：田中 よね（故人）鰺 ヶ 沢 支 部：一戸 忠久

健生病院
36-5181時 敏 支 部：名久井フ子
北 東 支 部：溝江 定義
河 西 支 部：三浦 さち
土屋 悦子
大 成 支 部：福士 クミ
高橋
浩
佐藤 洌子
三 大 支 部：山本由紀子
四中りんご支部：今
廣明
小山内陽子
成田 ツセ
千嶋 京子
五 中 支 部：古川 節子
登嶋せつ子
東 中 支 部：村元 春雄
岩渕勉
南 中 央 支 部：工藤 ツヤ
黒滝 ミヤ
小枝 せつ
北 支 部：高橋 弘子
大瀬ハチヱ
髙橋カツ子

ホームページ
健 生 病院
健生病院
ホームページ
クリッ
ニッ
ク
健生クリニ
ク

病 院
55-7717

各地で支部総会を 開催
リニック
55-7707

10

10

10

イル版
ムページ

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第727
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号

康

2 023年７月１日
023 年７月１日（土
（土）
）

健

総代会 特集http://www.kensei-hp.jp

http://www.kensei-hp.jp/

務に追われているうちに４月に入職し、日々の業

目の青木芽です。去年のは。健生病院研修医２年

み な さ ん、 こ ん に ちいる世代なので、得意そす。幸いにも同期が沢山かと迷うこともありまを指導して良いのだろう

な自分が１年目の研修医

感する機会も多く、こんが、自分のできなさを実なったことも多いですてみると、できるように際に自分が２年目になっ感じていました。今、実きるのだろうかと不安を１年間でここまで成長で頼れる先輩方で、自分は研修中にそれらを補い、意とする部分を自覚し、の不足している部分、得２年目の目標は、自分実感しました。

れがいかに困難なことかと考えていましたが、そ思考過程を全て知りたいの時は、指導医の先生のする。指導を受ける立場

損なわずに伝え方を工夫応じて、内容の正確さはパーソナリティや目標にりたいことを、その人のとも多いです。相手が知応 募 方 法▼とき方＝カギに従ってマス目をうめて下さい。二重の枠の中に入った文字をうまくつなげるとひとつの言葉（答え）になります。
▼ハガキやメールでパズルの答えと、「興味を感じた記事」や、日頃の想い、身のまわりのことをご記入下さい。おたよりは一部紙面に掲載させていただく場合があります。
（紙上ペンネーム可）▼締切日 月 日必着。正解者から人にＱＵＯカードをお贈りします。
▼送り先 〒０３６ ８０４５
弘前市野田２丁目２の１
津軽保健生協・健康パズル係
Ｅメール

１味噌汁や和え物、ご飯に混ぜたりしても美味しい海藻
４山よりは低いが平地よりは小高い
５色々なシロップをかけて食
べる、暑い季節の甘味です
６小説、図鑑、漫画。色々な種類があります７深い紫色の花ビラが特徴。
パンジーやビオラもこの仲
間《ヨコのカギ》

kenkou@tsugaru-health.coop

２無遅刻・無欠席。―――賞
３船が流れないように水底に沈める
４三匹のこぶた、赤ず
きん…。童話によく登場する動物です
５やれることをやった
ら、あとは信じて結果を待つのみ。―――は寝て待て《タテのカギ》−

健生クリ
0172-5

昨年の春入職した研修医のみなさんから日々の思いを寄せてもらいました。

医師紹介コーナー

特 集
２年目研修医２年目研修医になっていうな同期に指導を任せた

伸ばしていくことです。

りたいのか、どういう医

10

《ヒント》
（５文字）
目隠しをしていざ挑戦！

芽 医師ました。ローテートの関り、１年目と一緒に上級

並行して初期研修終了後
まだ医師になって２年療を行いたいのかを考

弘前市第
包括支援
0172-320

7（藤 崎 町）（大 鰐 町）（鯵 ヶ 沢 町）（中 泊 町）10青木

係上、１年目研修医の挨医の指導を受けたりしてに戻る健生病院で頑張っ目なので、後進を育てる

え、それを踏まえた研修7

6

どのような医師に拶などを聞くことはできいます。

ている１年目のフレッシ

機会は多くないですが、に、どのような医者にななかったのですが、たまュな姿が眩しいです。

地域生活支
ぴ
あ
0172-357

藤代健
0172-3ができるように頑張りた
いと思います。

46

組合員セ0172-3

すくすく エンジェル

健 生
0172-5

自分が入職したばかり 「教える」ということの難しさに頭を悩ませるこ5

6 月 23 日現在の頃は、２年目研修医は健生訪問看護たまち・ち0172-53

2

1

正解者多数のため、抽選で第 号（６／１付）パズルの 次の 名の方にＱＵＯカード
正解「アジサイ＝紫陽花」
を差し上げます。（敬称略）（弘 前 市） 石田 静枝
澤田 頼子
米澤 まみ
（青 森 市） 鎌田 敏子（黒 石 市） 鈴木 彩子
大矢 順子
工藤 とき
工藤恵美子
齋藤 ひろ
小寺 雄三

4

ま ち かど健 康 チ ェッ ク

モバイ
ホーム

7月
10:00
ハローワーク弘前
12日㈬～11:30
10:00
7月
板 柳 いきいきセンター～11:30
19日㈬
7月
10：00
黒 石 メガ黒石店
22日㈯～11：3013:30
7月
北 東 ユニバース堅田店～15:00
22日㈯
13：30
7月
平 賀 マックスバリュ平賀店～15：00
22日㈯
10:00
7月
尾 上 さとちょう尾上店～11:30
27日㈭
10:00
7月
北 さとちょう高杉店～11:3029日㈯マックスバリュ
10:00
7月
三大
安原店
～11:3030日㈰サンフェスタ
10:00
7月
南石川
いしかわ
～11:30
30日㈰
さとちょう
15:00
8月
岩木
岩木店
～16:307日㈪15:00
8月
和 徳 コープ和徳店～16:30
18日㈮
15:00
8月
四中
さとちょう大原店～16:3023日㈬ りんご《６面～７面に続く》

3

2

れ お ん

ほ

まな

る

訪問看護ス
たまち・の
0172-3

726

ア ネ ゴ
ワ
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サ ギ
カ タ ツ ム リ
レ イ
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テ イ ジ

1

蓮桜ちゃん

鎌田
と

お

真鳳ちゃん

中村
さく

朔ちゃん

石岡
な

瑠那ちゃん
き

りつ

が

ふう

ナーシン
た
ま
0172-5

すくすく元気に育ってほしいですね。

桜乙ちゃん

元気にすくすく育ってね！！

江良

お兄ちゃんと楽しく遊ん
で大きくなってね。
元気に大きく育ってね。

これからたくさん遊ぼうね。

立樹ちゃん

楓華ちゃん

お姉ちゃんも、パパとママと見守ってるよ★元気に健康に育ってネ♡
元気にすくすく育ってね♡
すくすく育ってね♡
元気に大きくなってね！
お兄ちゃんとも仲良くね♡
お兄ちゃんと仲良く、元気に育ってね！

對馬

元気に大きく、
大きく育ってね。

前山

すくすく大きく
大成長してね♡あり
たい

健生訪問看護たまち
0172-3髙橋健生介護
虹0172-3
織愛ちゃん

村上
が

大河ちゃん

江原
しゅ

り

４ヵ月健診のあかちゃんたちです
朱莉ちゃん
と

あお

柊月ちゃん

中嶋
塁ちゃん

本間
凱璃ちゃん

須藤

丈慈ちゃん

千葉

楓真ちゃん

川越

柊伍ちゃん

佐藤

碧斗ちゃん
あさ

き

佐々木

旭基ちゃん

吹田

生 協
0172-3
すくすく大きくなってね。
大好きだよ♡

いつも笑顔をありがとう♡
元気に育ってね！
毎日いろんな表情を見せてくれるようになったね♡
たくさん飲んで大きくなってね。みれいと仲良くね♡
ゆっくり大きくなってね♡
かわいい柊ちゃん
大好きだよ♡

珀和ちゃん

浅利

間
時
実施場所
日 支部名
月

健生黒石
0172-5對馬

優しくたくましい男になれ～！

度

2023 年

し ゅ な
るい
り

かい

じょう じ

ま

ふう

しゅう ご

な

はく

康
健
2 0 2 3 年 ７ 月 １ 日（土
（土）
）
第 727
727号
号
（5）

津 軽
0172-6

健生五所川
0173-3

健生介護セ
居宅介護支
0172-4

医師紹介コーナー

いつも新鮮で充実

２年目になり、日々の医師紹介コーナーも自分にとって大切なことですが、それらを諦めりしていく中で、参考書
まだできないことやわかいます。もちろん、まだてからも入院患者さんのつようになり、家に帰っ担当の患者さんを受け持

く職員の方々と色々な話

担当患者さん、一緒に働

同期や上級医の先生方、客観的に捉え直し、日々輩の先生方も入ってき

今は２年目になり、後と感じています。

充実した１年間になったとができたので、本当に髙橋 亜実 医師２年目研修医の知識を実際に使っていらないことばかりです

ことが心配で気持ちの切をしていくうちに、焦らることなく続けてくるこ

この１年で内科、総合
くことの難しさを知り、が、まわりの方々に一つり替えができない時期も

村田 耀 医師２年目研修医業務で少しずつできるこ さ ら な る 挑 戦 を診 療 科、 外 科、 救 急 外
自分の未熟さを痛感するずつ教えていただきながとが増えてきたように思来、小児科、整形外科、
ことがたくさんありまします。

産婦人科、地域医療、リ３ヵ月ほど経過したこ事に終えることはもちろて、去年とは違うステー

ろには、持病が発覚した

研修や業務に慣れてかんですが、その後自分がず目の前のことに取り組れることができるのでいことや、私生活でのちょらは、日々の仕事や勉強

どんな場でどのように働ありました。

特に入職したてのころ
つも新鮮で充実していま入職してからこれまっとした失敗、当直中のだけでなく医学生と関わら、毎日新しいことに触多くの科をローテートさは右も左もわからない中す。

で、今まで経験したこと

無力感などが重なり、ごた。

せていただきました。
で、覚えるべきことが無今後は、医学的な知識がないくらいのさまざま

ハビリテーション科と、大学時代はコロナ感染
数にあるように思えましはもちろんですが、家族る活動に積極的に参加しいていくかを見据え、今ジに入ったことを実感し症のリスクから、実習がた。それでも、私の代は飯を食べながら涙があふめるようになっていった

中止になることが多く、な出来事があり、振り返

人の初期研修医が入職関係や経済状況などで困ています。初期研修を無こんにちは、２年目初
ほぼ初めてのローテートのだと感じます。

期研修医の村田耀です。

年度はさらに多くのこと難を生じている場合も対たり、編み物や畑仕事、したので、同期に悩みをれてきたことも今となっとなる科もありました。

ればあっという間に１年健生病院に入職してからに挑戦していきたいと思が過ぎていました。

登山といった趣味の時間

応できるよう、幅広い知てはいい思い出です。

相談し、一緒に学んでいっています。引き続きよこれまで実際に患者さんも並行して作れるように１年が経ちますが、思い

そんなことがありつつ識を身に着けていきたい

昨年は入職したての何くことができたのでとてろしくお願いいたします。

を受け持ち、病態を学んなりました。どれもこれ返すと長いようであっとも、自分の今の到達度をです。

も分からない状態から、も心強かったです。

医師紹介コーナー

下がっている気がします。上級医にもスタッフ

がら、仕事に向き合ってしての実感を見いだしなからの医療を担うものとげですが、少しずつこれ

先生方、患者さんのおか

タッフの皆様と指導医のております。ひとえにス

は地道なものだなと感じってみると成長というの入職の時の自分を振り返つもりですが、こうしてんできたことは、自分だが現状です。その中で学ることはそう多くないの中で自分だけで判断でき思います。日々の診療のていくかということだと質を落とさずに研修をしわることによって診療のことは、いかに自分が関切にしなければならないております。その中で大形で勉強させていただいとを学べた貴重な一年でありましたが、大切なこ

この一年困難なことも思います。

とは大切なことのようにでみんなで決めていくこ

で判断せず、意見を仰い

専門研修に入っても一人

また、今後研修を終えてではないかと思います。

医療者としての成長なのずつ増やしていくことがそのできることをすこし

１年２ヵ月が経過しまし

病院に入職し、気づけば０２２年４月１日、健生

年目の和田尊行です。２

こんにちは。研修医２

付き合っていければと思に気を付けつつ、うまくん。引き続き、感染対策

病態までは変わりませたからといって、症状やが、５類感染症に移行しつつあります。当然です

する世間の対応も変わり経ちましたが、同病に対した５月から約１ヵ月が染症が５類感染症に移行

新型コロナウイルス感に光陰矢のごとしである

修へと移行します。まさたと思ったら十歩くらいがるどころか、三歩進めます。三歩進んで二歩下通りだなと実感しており詞ですが、今まさにそのより、竈門炭治郎氏の台ぶち当たる 」
。鬼滅の刃

なってもまた分厚い壁にない。何かできるようにに、俺はまだそこに行け

ところで戦っているのい人はもっとずっと先の厚い壁があるんだ。すごも、またすぐ目の前に分つできるようになって「悔しいなぁ。何か１

がんばっていきたいです。

の研修も笑顔を忘れずにずに、初心に返って残り

謙虚さと向上心を忘れにもなりません。

も泣き言ばかりではどう日ですが、そうは言っていらない存在だと思う毎に向いていない、自分はしゃいます。自分は医師もかなり前の方にいらっ

同期の先生方は自分よりトしましたが、気づけば期で研修医生活がスター

和田 尊行 医師２年目研修医いるこの頃です。

けで対処しようとするのした。まだまだ未熟ですた。臨床研修も残すとこいます。

神崎 風弥 医師

私達は研修医という立ではなく、周りの力を適が、今後も精進して参り

ろ ヵ月となり、専門研にも患者さんにも迷惑を目となりました、神崎風

場で診療の現場に関わっ切に借りてチームとしてます。

ることを着実にこなし、チームの中で自分のでき 謙 虚 さ と 向 上 心 をられるということです。

だり、診断や治療をした

医師紹介コーナー

周りの力を借りて弥と申します。去年一年ており、仕事を実際にし対処していくことが求め

自分を含めた 人の同かけてばかりです。

それぞれの科でやるべきながら研修をするという10と実感しています。

ことを必死でやってきた早いもので研修医２年２年目研修医いう間だったように感じ

10

10

第727
第
727号
号

（6）
2 023年７月１日
023 年７月１日（土
（土）
）

康
健

医師紹介コーナー

２年目研修医かと後悔することもあ

医師紹介コーナーておくことは日々意識していることでした。

医師国家試験に合格した

何もできなかった。私は昨年の春先、私は全然導していただいた。同期に優しく、時に厳しく指師や他のスタッフの方々

上級医の先生方、看護

医師は、外来の患者でなる。

くれていると、胸が熱くないのに治療を頑張ってときは、こちらこそ至らました。予想はしていま

研修を決心して入職致し

感じ、健生病院での２年の距離が近い点に魅力を躍し、かつ患者―医療間

私は研修医が前線で活となんて何一つない。遠にしかない」。
「無駄なこない。秤は常に自分の中することなんて到底できでない」。
「他人より努力ても選手としての深みは短ルートで目標に到達し

最近はスタッフとも連たいと思います。

らず一歩ずつ歩んでいきることを願い、今後も焦ッフの少しでも助けにな動が患者さんや周囲スタ

道のりですが、自分の行標までは果てしなく遠い

嶋中 拓弥 医師２年目研修医だ け で、 実 際 の 現 場 で研修医には励まされたりあれ入院中の患者であしたが、入職当初は仕事回りにこそ深みがでる」。

自分自身、思い描く目は、これまで勉強してき
競争心を煽られたりしな
れ、少なからず健康や命内容の大半が初めてでス携が取れるようになり、

佐々木有貴 医師る。それでも患者の体調 焦 ら ず 一 歩 ず つた知識がすぐに役立つこがら切磋琢磨してきた。
の責任を負うという一面

毎日目標を再確認し、が改善して感謝して帰るとはほとんどなく、できそのような周囲の環境にタッフとの連携も難し

より一層の精進をることもほんのわずかだがある。手術が必要な病ップできたと感じている

対して非常に恵まれてい

算し昨日の自分より成長

この頃です。

った。そのため、当初はむことも多かったです。

する。周囲の要求や評価

まとまりのない長文に以前から少しステップア

ここで、野球の名選手

で自分の考えや目標を見なってしまいましたが、そこから今日の行動を逆の嶋中と申します。私事である鈴木一朗選手の言失いがちになりやすい中

く、理想と現実の差に悩

身の締まる思いがする。

ではありますがこれまで

葉で自分も常に意識して気や重い病気であればよ

で、中身について勉強不信頼できる信頼される医を振り返り、簡単ですがると日々感じる。

もできることは多くない
足を痛感することもあれ師になるべくこれからもり一層強く責任を感じ、入職してからこの間をが、それでも入職した当ば、 外 身 に つ い て 言 い

患者と日々接する中振り返ると、さまざまな初に比べたらできること

今後ともよろしくお願い

憂鬱な日々だった。今で患 者・ 患 者 家 族 と 出 会

で、自分の原動力は何な割の重要性を再認識する

目指して邁進する所存で医療に貢献できる医師を

長尾万里華 医師２年目研修医こ と が で き ま し た。 入

何卒ご指導ご鞭撻の程す。

んの身体的な苦痛だけで院・外来問わず、患者さ果たすべき役割いたします。

いるものがあるのでご紹患者にとっては医師であのか目標を常に明確化し感想を述べたいと思いま

そのような不安を少しり、求められるものも大介します。
「 効率よい最より一層精進していく所

す。

方・話し方をよりわかり存だ。

でも取り除いてあげられ

きい分、そのような構造

医師紹介コーナーやすく出来たのではないは増え憂鬱に感じる日はさせてもらったと感じる。 減った。
医師紹介コーナーっていると痛感しまし

るよう、後輩に伝えていになってしまうのも理解

会場：津軽保健生協会館
申込先：津軽保健生協組織部（0172-35-8933）

よろしくお願い致します。

来れるときの参加で結構ですが申込をお願いします。

なく、心理的苦痛にも配参加費無料‼

２年目研修医２年目になり後輩の研

け れ ば と 思 い ま す。 まできます。しかし、自分希望者には終了後に
フットケアも実施します！（予約制）

慮した対応を日々心がけ（ひろさき健幸増進リーダー、
弘前市スポーツ指導員）

日時：9 月 10 日（日）10 時～
会場：生涯学習交流センター
「松の館」（つがる市木造）
参加協力券 1,000 円
（抽選券・記念タオル付）

筋肉の動かし方
ボール、セラバンド
体操などた。自分は医師としてま修医が入ったことで、過た、医師になってから、が何のために医師になっ－ストレッチ－ることで、患者さんとの第34回 西北健康まつり（津軽保健生協職員、
ファルマ、ボランティア）

蓮 医師

去の自分を思い出すこと患者としての視点が無意たのか、医療を通して何

信頼関係の構築、面会制

限がある中でもご家族の築、そして医療の質の向健康に関する講話、
身体の仕組みなど

白戸が最近増えています。

識に抜け落ちてしまってを実現したいのかという
初期研修医２年目の長入職してからの約１上にも繋がることを実感－講話－

だまだと思っていても、日々できないことに出いることがあることに、初心を忘れないことが大年、多くの新しい知識やする日々でした。

方との良好な関係性の構医療者としてこうする

自身の成長のみに囚わ技術を学ぶとともに、患

尾万里華と申します。
いたことを思い出しまのは当然であるとか、患れず、社会の中で求めら者さんと接することを通ざいますが、今後も継続

プログラム

初心を忘れない

会い、無力感に襲われ、後輩の教育の中で気づき切だと改めて考えさせれす。その感覚は今でも残者はこのようなことを求れる医師になるという視じて、医療の大切さや医的に学びを深め、地域の（10月7日、16日のみ土曜日）

実した時間を過ごしてい医師という職業との向きました。

こんにちは、研修医２っていますが、ある程度めているに違いないとい点を忘れず研修に励んで療従事者が果たすべき役

９時３０分～１１時００分
９月10月分を募集中。

ます。

合い方について葛藤して年目になりました白戸で時間が解決してくれた側

ったパターナリズムに、参ります。

られました。

す。気づけば一年の月日面も大きいなと今になっ研修医ながら陥ってしま

まだまだ未熟者ではごが経過し、学びの多い毎て思います。

９月１０月 毎週月曜日

主催：西北健康まつり実行委員会《詳しくは８月号に掲載します》

い、本当に色々な経験を

無力感を感じるばかりで健生病院 年目研修医
2日に圧倒されながらも充

津軽保 健 生 協 健康づ く り 委 員 会康
健
2 0 2 3 年 ７ 月 １ 日（土
（土）
）
第 727
727号
号
（7）

パズルは紫陽花
あじさい

米谷

道子

活動的なお仲間
弘前市
先日、総会で深浦方面にきました。生協組合員だからでしょうか足は大事だねえ る 花 で す ね。 石 川て ア ジ サ イ、 雨 に 映
すごく興味を持ちの記事を読んで、

フットプリント

おにぎりつくった

病院入り口
弘前市

泥女

コロナ受付のテントが撤

潤壱「楽しいお料理」で紹介
去され、病院入り口がスッ

一戸

していたおにぎり２種類をキリ。お花も植えられ、清

弘前市

つくってみました。パパっ々しくなりましたね。

班会のこと

食事づくり
弘前市

テクテク

第

回

に青森森林管理署と「ふれあいの森協定」を締結

し、毎年植樹祭を開催。

森林内での様々な体験活

植樹祭

５月 日、青森市眺望 『生協ふれあいの森植樹

動などを通じて、森林と

生 協 ふ れ あいの 森祭』が行われました。当

人々の生活や環境の関係

年間のお勤めにピリオ

活に浸っています。ボケ防 山自然休養林で青森県生日は組合員・スタッフ合について理解を深めるこ

ドを打ち、毎日家にいる生止と奥様への罪ほろぼしの 活協同組合連合会主催の

わせて 名のため、食事づくりを…。そろそろワンパターン化し始
め、あせっています。日々修行中です。

とみ

すくすく成長して
弘前市

コロナ禍のまっただ中で、知人が健生病院で出産しました。雪降る中でラインで「地域に班をつくって班会ら応援したことを覚えてい際の彼女に手を振って外か連絡しあって、遠くから窓を楽しもう！」学校によくます。もう１歳過ぎて、す睦

ある班活動を思い出す。大くすく育っているのを見て、

八戸市

きい催しには参加しづらい

嬉しい限りです。

久慈とできて満足。今度は具材をアレンジして楽しみます。

平穏な日々を

22

21

藤崎町
わ が 家 の「 紫 陽 花 」、 こ
れから楽しみです。ピンク、 行 き ま し た が、「 海 を 見 るがっていました。私よりも黄、紫、色とりどりあって、 のが何年ぶり！」と声が上
真ん中の花びらがかわいい

高子

が、活動的な人が多くて驚です。一輪ざしで飾ります。 先輩の方が多かったのです
春大好きで、散策しています安田

雨に映えます弘前市の大仏公園はアジサました。年齢とと

五所川原市 ひ つ じ さ ん

イがきれいです。
もに自分の足に自梅雨時期の花とし

海外旅行？
初夏の風がこんなに気持

とらママていて、足は健康
ちよく、穏やかに暮らせて人も気軽に参加できそう。

らくわの使い

管理署職員か加。青森森林

は３名が参保健生協から参加で、津軽ことを目的として実施さ動をさらに推進していく

く周知し、リサイクル活いる事業であることを広た際の収益金で実施してと、牛乳パックを回収し植樹後は、森林管理署

れています。

方を教わったの方からヒバについて方や苗の植え後、２人１組

色々学び、ビンゴ形式の（組織部・齋藤 淳一）

した。

歩道の自然散策を行いま

ゲームを楽しみながら遊となり、青森

ヒバの苗計

２００１年

した。

本を植樹しま52

弘前市にとても大事だといますが、同じ空の下で、信がなくなってき

やっとコロナ禍か
戦禍の中にいるウクライナ

大翔

らちょっとは離れて、言いますから、ぜの人々や、水害にあわれ大30

一人当たりエネルギー 92kcal 塩分 0.75g

ちぎり絵 あじさい
弘前市 はまちゃん

夏 野 菜 のさっぱりス パ ゲ ティサラダ

今井

行動も制限されなくひ体験したいと思

真里子

鯵ヶ沢町

な り、 海 外 も 行 き 来

変な思いをしている人達のいました。

ことを思うと胸が痛みます。

できるようになりま

美味しそうですした。（別に海外に行一日も早く、平穏な日々が

順子

黒石市

大矢

く予定はないのです

訪れることを願います。

昭子

今回のアイスクリームはとても美

雪解け姿
弘前市

相馬

が）何か先が明るく見えます。
味しそうですね。
わらび餅の粉を使年間続けてます畑の帰り道、真正面には℡ 0172-36-5181

地域連携室

医師

隆

講師：坂本

・組合員がお亡くなりになられた時…。

用するという斬新◦７月 8 日（土）・
「健康」新聞が２部届いている時…。

ひろ

依存症を理解する・引っ越しされた時…。

齋藤

さに感動！やって岩木山が、毎日違う顔を見・住所、氏名が変わった時…。

鯵ヶ沢町「オーラルフレイ
みます。

せてくれ楽しみです。そこ

タケノコ事件

止め見いるは岩木山」

で 一 句。「 実 す ぐ り の 手 を

真っ赤な夕日と雪解け姿のル」興味深く読みま早めの診療が大事し た。 歯 科 衛 生 士 さん２人と保健師さんの協力

ギックリ腰になり、自分ギックリ婆

でもびっくりしました。そ藤代健生病院
家族教室のご案内

このような時、ご連絡ください

間＊９時30分～11時30分の開催です。

組織部［参加希望の方は下記までご一報を！］

電話0172-35-8933

青森市

グしてくれました。そのプれも「くしゃみ」で…。朝

もものママ

42

＜作り方＞
❶ＡとＢの調味料をそれぞれ合わせておく。
❷耐熱皿に鶏ささみをのせ、Ａの調味料をかける。
❸❷にふんわりとラップをし電子レンジで加熱する（600w、１分30秒）。加熱後はラップをすぐ外さずに蒸らしておく。
❹❸の予熱がとれたらラップを外し鶏ささみをほぐしておく。ささ
身の茹で汁はＢの調味料に混ぜる。
❺胡瓜は千切りにして塩もみをし、水気を切っておく（塩は分量外）。
❻大葉は千切り、ミニトマトは１／２等分にしておく。
❼サラダ用スパゲティを表示時間通りに茹でて、冷水で洗い、水気を切る。
❽❹～❼の全ての具材とＢの調味料を混ぜ合わせ、皿に盛りつける。

＜材料＞中皿４人分
サ ラ ダ 用 ス パ ゲ テ ィ（1.2mm）50g
鶏ささみ１本（約50g）
A【酒小さじ１／２、みりん小さじ１／２、塩小さじ１／４】、胡瓜１／２本、ミニトマト５個、大葉５枚
B【酢、砂糖、醤油、オリーブオイル、
レモン汁各大さじ１／２】時

津軽保健生活協同組合

で２週間ごとにトレーニン

年間継続しま歳からリントを大切にファイルし青森市

け、帰り車に乗ったら、アにやってしまい、朝一番でラ！時計がない。大変高いした。パタカラ体操、アイには苦笑いされました。早とを毎日家でトレーニング。 ゃみで…、と話したら先生

タケノコにつきました。皆山にタケノコ採りに出か「フットプリント」はなかめに行ってきちんと良くな

接骨院へ行きました。くしったので、素晴らしい企画りました。

さんも気を付けて！

だと思いました。

ウベ体操など、習得したこ

て
10

佐藤

楽しい お料理

！！

！！

10
75

☆献立紹介…
健生病院管理栄養士

第727号

（8）
2 023年７月１日（土）康健