Miyagi First Senior High School
volleyball team

宮城第一高等学校バレーボール部

◆STORIES◆
宮城県宮城第一高等学校 バレーボール部
1897年（明治30年）仙台市高等女学校として開校した宮城第一高等学校は今年で121年目を迎える歴史と伝統のある学校です。
2008年（平成20年）に共学化するまでは，宮城県第一女子高等学校という名称で，バレーボール部も県高校総体バレーボール競技において昭和30年（第4回大会）に優勝，昭和35年（第9回大会）準優勝，昭和36年（第10回大会）・昭和48年（第22回大会）・昭和51年（第25回大会）では第3位など，輝かしい実績を積み重ね，文武両道の道を着実に歩んできました。近年は高校の男女共学化や私立高校の台頭，バレーボール人口の減少など時代の流れに伴う様々な環境の変化で県上位から遠ざかっておりますが，部訓である「戮力協心」のもと，自分たち自身で有意義な活動を創造していく明るく前向きな姿勢と様々な方々からの支援や教えを融合させ，進化し続けるチームにしていこうと日々頑張っております。県高校総体では，ここ3年ベスト16であり，本チームではその壁を突き破るべく，3年生引退後の新体制をスタートさせました。今後，古豪復活と宮一バレー部新たな歴史の創造に全力で取り組んでいきたいと考えています。

◆GREETING◆
私たちは，県高校総体ベスト８という目標に向かって元気に活動しています。これを達成するため，短い練習時間の中で効率の良さをとことん意識し集中して練習しています。またトレーニングにも積極的に取り組み，体づくりに励んでいます。
私たちの長所は，なんと言っても仲が良いところです！自分たちで課題を見つけ，先輩後輩関係なくチームのために意見を出しあう習慣があるので，チーム力はどこにも負けない自信があります。
バレーボール部 部長 福原里紗（五橋中出身）

中学生の皆さん，宮一のバレー部って忙しいし勉強時間も少なくなると思ってませんか？確かに練習と勉強を両立させるのは簡単ではありません。しかし，勉強もバレーも本気でやりたい！という気持ちがあれば宮一バレー部はとてもいい環境です。全員で同じ目標に向かって走っていける
宮一バレー部で，ぜひ一緒に青春を過ごしましょう！！部員一同，待っています！
バレーボール部 主将 岡村飛鳥（寺岡中出身）

◆OVERVIEW◆●部員数（平成30年度）
13名（1年7名・2年5名・3年1名）●出身中学（平成28～30年度）
仙台第一・仙台第二・三条・五橋・八木山・桜丘・幸町・大沢・七北田・八乙女・向陽台・寺岡・富沢・田子・南吉成・しらかし台・玉浦・東向陽台・住吉●練習◆生徒が主体的に考え，実践する課題解決型練習◆平日：16:30～18:45 ＊月曜日は休養日◆試合期休日：練習試合◆通常期休日：練習・トレーニング・練習試合or休養◆専属トレーナーによる継続的なトレーニング→自己の状況を把握しながら効果的にトレーニングを実施◆定期考査前は1週間～10日前から学習に集中→昼休み等の隙間時間を活用するなど各自のペースでバレーボールやトレーニングを実施●各種講習会を自主企画
専門家によるメンタル・栄養・トレーニング・けが予防の講習会を実施。チームは目標達成に向けて積極的かつ効率的・効果的なアプローチを心がけており，専門性の高い知識の習得と主体的で継続的な実践を大事にしている。保護者の参加も大歓迎！

◆SCHEDULE 2019~2020◆
月日

曜日

大会名

424・25

水・木

第27回宮城県高等学校バレーボール選手権大会

宮城県総合体育館

6

1~3

土～月

第68回宮城県高等学校総合体育大会バレーボール競技

田尻総合体育館ほか

9

7・8

土・日

第７２回全日本バレーボール高等学校選手権大会宮城一次予選

各県内各会場1024~26

土～月

第７２回全日本バレーボール高等学校選手権大会

各高校体育館ほか

11

2・3

土・日

仙台市民総合体育大会バレーボール競技

各高校体育館ほか

12

21~23

土～月

仙塩地区高等学校バレーボール競技新人大会

各高校体育館ほか

1

18~20

土～月

宮城県高等学校バレーボール競技新人大会

岩沼市総合体育館ほか

月日曜日

427~29土～月

春季校内合宿

宮城第一高校体育館

429

月

3県春季強化練習会

宮城第一高校体育館

53~5

金～日

大崎強化練習会（合宿）田尻総合体育館

83~6

土～火

夏季校内合宿

宮城第一高校体育館

88~10

木～土

県外遠征合宿内容

場所

場所＊その他，富谷カップ・宮教大杯などの大会参加や中学生・高校生・大学生との合同練習や練習試合を実施しています。

◆Q＆A◆
宮城第一高校バレーボール部◆経験がない，経験が浅いですが，入部できますか？
A.大丈夫です。宮一バレー部は全員が同じ目標に向かって活動し，目標達成に向けたトレーニングを常に積み重ねているので，様々な成長が確実に得られます。それが宮一バレー部の良さです。仲間と共に上達したい，充実した高校生活を希望する人は，宮一バレー部にすぐマッチすると思います。皆さんの入部を心よりお待ちしております。また，マネージャーの入部も重ねてお待ちしてます。

◆入学前に練習に参加できますか？
A.大歓迎です。これまでも練習に参加している中3生もいます。ただ，入学前なので，保護者の承諾や個々の状況を考慮しながら練習に参加していただいてます。
◆チームの目標は？
A.県高校総体ベスト8です。ここ数年はベスト16に甘んじておりますが，ぜひ目標を達成したいと部員一同活動しています。

◆普段の練習日時は？
A.月曜日は休養日で，それ以外は基本活動日です。土日は大会の有無によりますが，練習試合や通常練習（AMorPM），休養日になります。通常の授業日は16時30分～18時45分を目安に活動しています。（2018年度は活動日240日・休養日125日）◆練習場所はどこですか？
A.体育館です。
◆部員は現在何人ですか？
A. 3年生が1名，２年生5名，1年生7名，計13名です。
◆１年間の活動費はどれくらいですか？
A.ジャージ等の必要物品代として春27,000円程度・秋12,000円程度。ゴールデンウィークの大崎強化練習合宿15,000円程度（1年生は要検討）。夏の県外遠征合宿25,000円程度。夏or春休みの学校合宿5,000円程度。それ以外に，トレーニング等にかかるもの等があります。

◆親の会はありますか？
A.ありません。選手の送迎や先生からお願いされたことなど必要に応じて協力をもらう程度です。ただ，子どもたちの活動に協力していく上で，取りまとめをしてくださる保護者の代表はおります。

◆試験前・試験期間の練習はどうなりますか？
A.試験前10日程度より自主練習期間になります。部全体での練習ではなく，自分（達）のペースに合わせての活動になります。この期間はもちろん勉強を優先させて構いません。

皆が同じ方向（目標実現）を向いて気持ちよく活動できることを常に心がけています。

◆宮城第一高校バレーボール部の最大の特徴は何ですか？
A.伝統的に自分たちで活動をコントロールしていくことです。各自が能動的な活動を心がけ，課題を１つ１つ克服していく（課題解決型練習）ことで，チーム力の向上を図っています。また，専属のスポーツトレーナーによる継続的なトレーニング指導や，栄養・トレーニング・けが防止・メンタルなどの講習会を開催し，そこで得た知識を毎日の活動に反映させながら，日々チームや個のスキルを向上させていくことです。

◆個人的に聞きたいことがありますが，どうすればよいですか？
A.スタッフやご存じであれば宮一バレー部生徒・保護者にお聞きください。

◆講習会等は保護者も参加できますか？
A.参加できます。大歓迎です。特にけが予防や栄養に関しては子どもだけでは難しいこともありますので，保護者の参加は大歓迎です。
◆先輩後輩の上下関係は厳しいですか？
A.同学年でも先輩後輩でもチームにとって大事なことは，常に話し合って確認しながら活動を進めていくことです。

◆3年生はいつまで活動しますか？
A.基本的に県高校総体（6月）まで活動します。

宮城第一高校バレーボール部
顧問 早坂 功多
tel.022-227-3211（内線61）fax.022-227-3213

◆PLAYERS◆氏

名

学年 出身中部名主将

岡村 飛鳥 ３年 寺岡サナ

部長

福原 里紗 ３年 五橋ララ

大矢 楓音 ３年 しらかし台 オト
楠本梨南子 ３年 八木山

クー

滝口 愛恵 ３年 仙台一ウミ

太田野乃花 ２年 南吉成

ハル

後藤

五橋キリ

小林 郁穂 ２年 玉浦

ニコ

副将

畠山亜紀乃 ２年 南吉成

ユウ

副部長

宮崎 結子 ２年 桜丘
岡本 凜子 ２年 南吉成四倉 涼音 ２年 寺岡

ミヤ
モカネネ

綾 ２年

◆STAFF◆「あのときのあれ」が，と思える有意義な時間を！

バレーボール部監督

早坂功多

Kota Hayasaka「勉強だけ」「バレーだけ」ではなく「バレーも勉強も」そして「深く付き合える仲間も」さらにバレーボールを通してその仲間と「最高の高校生活を」
私たちはそんな思いをもつ皆さんを心を込めて指導・支援していきます。
人生は長旅です。その人生の長旅を振り返ったとき，「あのときのあれ」が，と思える有意義な時間を私たちスタッフ一同生徒とともにつくっていきたいと考えています。

バレーボール部
トレーナー

バレーボール部
副顧問

佐藤

都築 みと明奈

Akina Sato

Mito Tuduki

◆MESSAGE◆～先輩より～
私は宮一バレー部に入って，主体的に考える力が身に付いたと思います。
中学生の頃は勉強でも部活でも先生や先輩に言われた事をただやるだけで，自分から考えて行動する事や自分の意見を積極的に発言する事が出来ませんでした。しかし，限られた時間の中，自分達で課題を克服するための練習を考え，実践するという宮一バレー部伝統の活動を通して，物事の解決を人任せにせず，自分から動き出せるようになったと思います。自分から課題解決へ動く能力は人生において絶対に必要な能力です。それを身に着けるための訓練を高校生のうちから出来た事は私の中で大きな財産となっています。
正直，宮一は他の高校と比べると平日の練習時間を十分にとることができません。それでも，それをカバーするだけの効率の良い練習，先生方の丁寧なご指導，そして部員一人一人の逆境に負けない強い気持ちが宮一にはあります。中学生のみなさん！宮一でバレーをしませんか？バレーボー
ル選手としても，人間としても，きっと成長できるはずです。ＯＧとして宮一バレー部への入部を心からおすすめします！

平成31年3月卒業 前主将 佐藤 里穂（八木山中出身）〈 現 山形大学地域教育文化学部・文化創生コース 〉

◆MESSAGE◆～先輩より～
私が宮一バレー部を引退してから約1年が経った今，部活動を振り返ってみると，とても濃い2年半を過ごしていたなと感じます。部活
動の思い出は，苦手なトレーニングがハードだったり，部内での考えがなかなか一致しなかったり，一概に楽しかったと言えるものではありませんでした。でも，それら1つひとつを一緒に乗り越えた仲間と他愛ないことで笑いあったり，創り上げてきた技術が上手く発揮できた時の達成感を分かち合ったり…。大学生になった今，改めて考えてみると，バレー部に入って本当に良かったと思えることのほうが圧倒的に多いことに気づかされます。
そんな先輩から，宮一バレー部に入ろうかな？と少しでも考えている中学生に伝えたいことが１つあります。それは，部活動で出来た仲間と過ごす時間ってとっても楽しいってことです！部活動で出来た仲間と，たくさん泣いて笑って１つの目標に向かって走りきる。そんな今しかできないキラキラした青春を，ぜひ宮一バレー部で送ってほしいなと思います。

平成30年3月卒業 前主将 村松 栞（三条中出身）〈 現 早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科 〉

◆ACTIVITY RECORD◆

GW恒例の大崎強化合宿
宮城県内外18チームが集い，互いの成長を図れるよう切磋琢磨しながら有意義な3日間を過ごすことができました。1年生もこの合宿を通してひとまわり大きくなりました。県高校総体まで1ヶ月！部訓「戮力協心」を全員で意識し，目標のベスト8に突き進もう！

2018/5/3~5

宮一スポーツセミナー《けが防止・体づくり編》
講師：あおやぎ接骨院グループ 総院長 青柳 力 氏
同 SPORTS＋ チーフトレーナー 氏家 俊祐 氏
年間通しての活動だからこそ，けがを防ぐ。
年間通しての活動だからこそ，体をつくる。
知識と実践の往還から，日々の活動をより進化！

2018/07/7

夏休みの校内合宿＆岩手合宿

充実の校内合宿を終えて，山形北高校の選手と！

校内合宿中に仙台七夕の花火が…(^^)/

2018/8/4~6 校内合宿
2018/8/8~10 岩手合宿

岩手合宿初日のランチタイム(^_^)

岩手合宿2日目朝 ホテル前で(*^_^*)

昼休みに集まった高校でスイカ割り大会！？

岩手合宿の終えて，保護者からいただいた差し入れを<(_ _)>秋季バレーボール強化交流会IN山形
締めは芋煮会？！
山形で強化交流会を行いました。
交流会の締めは，この時期山形恒例の「芋煮会」。
3つのグループに分かれて芋煮を作りました。山形では定番の醤油味の鍋もなかなかでした。具が無くなったら，カレー粉とうどんを投入して「カレーうどん」に！とても美味しくいただきました。
秋を目一杯堪能した大変有意義で美味な？強化交流会となりました。

2018/10/13,14

2018年宮一バレー部 部活動納め

2018/12/29

12月29日に2018年最後の部活動を終えました。この日は毎日使わせていただいている体育館各所の清掃と大崎八幡宮参拝，そして保護者を交えたランチ会で締めくくりました。
この1年を振り返るとともに，2019年のさらなる飛躍をチーム全員で誓った有意義な1日でした。

宮城県高等学校総合体育大会◆MEMORIES＆RESULTS◆

★第67回県高校総体バレーボール競技〈 6月2日（土）古川黎明高校体育館 〉
2回戦
宮城第一高校 2 (21-25 25-19 25-23) 1 柴田高校
3回戦
宮城第一高校 2 (25-19 25-23) 0 東陵高校
〈 6月3日（日）古川総合体育館 〉
4回戦
宮城第一高校 0 (12-25 15-25) 2 聖ドミニコ学院高校

ベスト１６（3年連続）

★第６６回県高校総体バレーボール競技〈6月3日（土） 宮城県総合体育館 〉

２回戦
宮城第一2（25-18 25- 8）0

気仙沼

2（25- 9 25-18）0

白石

３回戦
宮城第一
〈6月4日（日） 宮城県総合体育館 〉

４回戦
宮城第一0（7 -25 9-25）2

利府

ベスト１６（2年連続）

★第６５回県高校総体バレーボール競技〈 6月４日（土）常盤木学園高校体育館 〉
2回戦
宮城第一2（25-22

25- 6 ）0

角田2（25-1325-12）0村田

3回戦
宮城第一〈 6月５日（日） 宮城県総合体育館 〉
4回戦
宮城第一 0（22-25

23-25）2

聖ドミニコ学院

ベスト１６