2024 年【開所日＆時間】日曜日・年末年始を除く(月)～(金) 9：30～18：30(土) 9：30～15：30【住所】〒220-0055 横浜市西区浜松町 3-14 横浜 OT ビル 1 階【TEL】045-252-2414【FAX】045-348-9090【URL】https://center-nishi.jp

当センターは、精神に障がいのある人たちが安心して地域で生活していけるよう活動しています。
社会とのつながりを上手く作れない、どうしていいのかわからない…そんな風に悩んでいる人やご家族等の力になりたいと考えています。また地域に暮らす人たちの駆け込み寺ともなれることを目指しています。
どんなことでもお気軽にご相談ください。
【ご利用にあたって】○ 初めて生活支援センターをご利用される方には、当センターの利用案内をさせて頂きます。
○ 登録も含めたご案内の場合は、1 時間くらいお時間が必要となります。
○ 事前に電話予約のうえお越しください。
ご予約がない場合、再度ご来館をお願いすることもございます。

相談一人で悩んでいませんか…？家族が抱えていませんか…？センター西では、病気についての他、制度・就労・生活など、不安に感じていることについて随時ご相談をお受けします。必要に応じて、他の施設や情報をご紹介することもできます。お気軽にご相談ください。

＊居場所提供時間＊ 月～金 9：30～18：30 / 土 9:30～15：30（休館日：日・年末年始）＊電話相談＊ まだ出て行くのは不安…、ちょっと聞いてほしいな…など、お電話でも受け付けています。
☎相談窓口 045-252-2414（月～土 10：00～17：00）＊面接相談＊ 随時ご相談をお受けしています。

作品募集
福祉フェスタ（10 月 5 日土曜日）にしこれ展示（10 月 6 日から 3 月 31 日）のための作品を募集します。
募集期間
作品サイズ
出品数

9 月 11 日（水曜日）から
9 月 30 日（月曜日）
25 ㎝×30 ㎝ 以内
1人2点 迄

防災の日（9 月 1 日）: 1923 年の関東大震災にちなんで制定されました。この日は防災訓練や防災用品の点検が行われます。
重陽の節句（9 月 9 日）
： 「菊の節句」とも呼ばれ、菊の花を飾り、不老長寿を願う行事です。
敬老の日（9 月 16 日）: 高齢者を敬い、長寿を祝う日です。家族で食事会を開いたり、■日時：9 月 2 日（月）から 30 日（月）※日曜日を除く■対象：西区内在住の方（18 歳以上の精神障害をお持ちの方）■利用：事前申込制
食事代は自己負担
西区内１R のマンションで一人暮らし体験ができます。見学、一日体験、宿泊、ヘルパー体験が可能です（市内他区の方は、まずはご相談ください）※詳しくは、生活支援センター西までお問合せください。

プレゼントを贈ったりします。
十五夜（9 月 17 日）: 「中秋の名月」とも呼ばれ、美しい月を鑑賞しながら秋の収穫に感謝する行事です。月見団
子やすすきを供えます。
秋分の日（9 月 22 日）: 昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、秋の彼岸の中日でもあります。この期間にはお墓参りをする人が多いです。

2024 年 9 月

生活支援センター西各種プログラム予定表○●各種プログラムの申込方法●〇※プログラムは、変更になる場合があります。
月 生活支援センター西 各種プログラム予定表
1．プログラムは 事前申し込み をお願いします。
2．申込開始日：前月の 20 日 (20 日が日曜日の場合 21 日) ※定員に達し次第、締め切らせていただきます。
9 月のプログラムは、8 月 20 日より申込受付を開始します。
3．
【プログラム申込・予約電話】045‐309‐5010（月～金）9：00～20：00（土）9：００～17：00
手洗いやアルコール消毒、マスク着用、換気など引き続きご協力ください。皆さまのご理解とご協力をお願いします。

WRAP 元気回復行動プラン■日時 9 月 3 日（火）14：30～16：00
9 月 12 日（木）14：30～16：00■日時 8 月 7 日（水）13：30～15：00
終了
8 月 28 日（水）13：30～15：00
9 月 11 日（水）13：30～15：00■定員 8 名 ※月 2 回のうちテーマはどちらも同じ。
原則、参加はどちらか 1 回です。

■定員 8 名 ■全 3 回
知らないうちに考え方が偏り、困った経験はありませんか？
認知行動療法を学ぶことで、柔軟に物事を考えられるようになると言われています。それにより気持ちが楽になり、より幅広い行動がとれるようになるでしょう【ファシリテーター(進行役)】
加藤伸輔(しんく)さん：ピアサポートグループ在あなたは「いい感じの自分」を生きていますか？
WRAP(ラップ)とは Wellness Recovery Action Plan の頭文字をとったもので、日本では「元気回復行動プラン」と呼ばれています。WRAP は「いい感じの自分」を取り戻し、それを維持するのに役立ちます。みんなで WRAP に触れながら「生きづらさ」を「価値」に変えていきましょう。

イブニング(夕食会)
毎週火・金曜日 17 時半～ ※要予約 1 回 400 円 (定員 16 名)★申込み⇒当日 15 時まで (Tel.045-309-5010)（月～金曜日 9 時～20 時まで /土曜日 9 時～17 時まで※イブニングでは申込み時間過ぎのキャンセルはキャンセル料が発生します。

■日時 9 月 2 日（月）14：30～16：00
9 月 26 日（木）14：30～16：00

家族ミニミニ講座■

折り紙教室

第 1 金曜日

絵画教室

第 2・4 火曜日

■定員 8 名 ※月 2 回のうちテーマはどちらもおなじ。
原則、参加はどちらか 1 回です。
【ファシリテーター(進行役)】
加藤伸輔(しんく)さん：ピアサポートグループ在テーマ：近所付き合い-病気の事、伝える？伝えない？-

第 3 土曜日 10 時～（定員 8 名）

パソコン（ＰＣ）教室
朗読の会

13 時～

※持ち物なし（定員 8 名）

10 時～ ※持ち物なし（定員 8 名）

第 1・第 3 水曜日 11 時～(※当面定員 4 名)

第 1 木曜日 14 時～(※参加にあたっては事前にご相談下さい)

9 月予定表
日

月

火水木

金

土

12

3

4
PC教室 11：00～

5

6

7

ピアMT① 14：30～

WRAP① 14：30～
イブニング 17：30～
10

朗読の会 14：00～
1112

折り紙教室 13:00～
イブニング 17：30～
13

14

絵画教室 10:00～
イブニング 17：30～

認知行動療法①13:30～

WRAP② 14：30～

17

18

19

8

9

閉所
日
15

16

PC教室 11：00～

閉
所
日
22

イブニング 17：30～
23

閉所
日

24

20

21

※プログラム申込開始

家族ミニミニ講座
10:00～

イブニング 17：30～
25

26

27

28

絵画教室 10:00～

閉
所
日
29

イブニング 17：30～

ピアMT② 14：30～30

イブニング 17：30～
1

イブニング 17：30～

プログラム申込：前月の 20 日より予約開始（日曜の場合は 21 日）
イブニング 17：30～