給食メニュー

認定こども園七飯ほんちょう保育園(３歳未満児)

日／
曜

献

主食

立

材料名（昼食・3時おやつ）

名10時おやつ調味料

熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

栄 養 価

3時おやつ

1(日)
みそ汁（だいこん・なめこ）

2(ごはん 擬製豆腐（卵・ちくわ）

月

小松菜のおかかあえ（かにかま）)みかん缶 牛乳

3

豆腐すまし汁（なす・えのき）(ごはん さけのちゃんちゃん焼き（しめじ）

火梅サラダ)

りんご 牛乳4

かつ丼(ごはん みそ汁（もやし・わかめ）水

きゅうりの酢の物（しらす・ごま）)オレンジ 牛乳

5

野菜スープ

(パン

ミートローフ木

かぼちゃのサラダ（ハム）)バナナ 牛乳6

中華スープ（きくらげ）(金

ごはん さばの照り焼き
五目野菜のみそ煮)

キウイフルーツ 牛乳

7

キッズビビンバ(ごはん コーンスープ（中華風）

土フルーツカクテル)

牛乳

米、ホットケーキ
粉、砂糖、油牛乳、木綿豆腐、 みかん缶、こまつな、 かつお・昆布だし卵、ちくわ、かにか だいこん、にんじん、 汁、しょうゆ、食牛乳
まぼこ、米みそ（淡 たまねぎ、なめこ、し 塩いたけ、さやえんどう、色辛みそ）、無塩 ひじき
カップケーキ・人参
バター、かつお節エ ネ ル ギ ー 406 kcal
た ん ぱ く 質 17.2ｇ

脂ｇ

質 13.0カ ル シ ウ ム 335 mg
さつまいも、米、砂 牛乳、さけ、木綿 キャベツ、りんご、に かつお・昆布だし糖、油豆腐、米みそ（淡 んじん、なす、しめじ、 汁、かつおだし色辛みそ）、ベーコ きゅうり、えのきたけ、 汁、しょうゆ、み 牛乳
切り干しだいこん、うン、卵、卵(黄)、無 め干し
りん、酒、食塩、 スイートポテト
塩バター
こしょう

エ ネ ル ギ ー 409 kcal
た ん ぱ く 質 16.9ｇ

脂ｇ

質 11.9カ ル シ ウ ム 282 mg
米、食パン、パン 牛乳、豚肉(ロース)、 オレンジ、きゅうり、も かつお・昆布だし
粉、油、小麦粉、グ 卵、しらす干し、米み やし、にんじん、たま 汁、かつおだし
ラニュー糖、砂糖 そ（淡色辛みそ）、ご ねぎ、ねぎ、カットわか 汁、しょうゆ、み 牛乳
ま、バター
め
りん、酢、食塩
トースト（ごま）エ ネ ル ギ ー 473 kcal
た ん ぱ く 質 20.1ｇ

脂ｇ

質 17.6カ ル シ ウ ム 279 mg
食パン、七分つき 牛乳、豚ひき肉、米、さつまいも、パ 卵、ハム、ごまン粉、マヨネーズ、油バナナ、たまねぎ、か ケチャップ、ウス
エネルギー
ぼちゃ、にんじん、きゅ ターソース、コンうり、コーン缶、ミック ソメ、酒、食塩、 牛乳
たんぱく質
スベジタブル（冷凍）、ナツメグ、こしょう おにぎり（さつまいも・ごま） 脂質
ほうれんそう487 kcal
18.8ｇ

16.2ｇ

カ ル シ ウ ム 255 mg
米、さといも、砂糖、油牛乳、さば、鶏もも キウイフルーツ、に かつお・昆布だし
肉、ゼラチン、米み んじん、えのきた 汁、しょうゆ、みそ（淡色辛みそ）、 け、れんこん、ごぼ りん、酒、中華だ 牛乳
バターう、黒きくらげ、干し しの素、食塩
ココアプリン
しいたけ

エ ネ ル ギ ー 423 kcal
た ん ぱ く 質 18.7ｇ

脂ｇ

質 14.6カ ル シ ウ ム 297 mg
米、ホットケーキ
牛乳、卵、豚ひき クリームコーン缶、も しょうゆ、みりん、 豆乳ココア
粉、マヨネーズ、砂 肉、鶏ひき肉、ツナ やし、ほうれんそう、も 中華だしの素、も缶、みかん缶、にん 食塩、パセリ粉 牛乳
糖、ごま油、油、片 水煮缶、ごまじん、キウイフルー
栗粉
ツナパン
ツ、ねぎ、たまねぎ、あさつき、干ししいた
け、にんにく、しょうがエ ネ ル ギ ー 559 kcal
た ん ぱ く 質 23.2ｇ

脂ｇ

質 20.1カ ル シ ウ ム 297 mg

8(日)9

そうめんみそ汁(ごはん 厚揚げの中華煮

月

ブロッコリーのごまあえ)

オレンジ 牛乳

10

五目みそ汁（さといも・だいこん）(白身魚のトマトソース煮

火ほうれん草のサラダ)

バナナ 牛乳
みそ汁（こまつな・たまねぎ）

11(水

ごはん はんぺんのチーズサンドフライ
きゅうりの華風サラダ)

洋なし缶 牛乳

12

ポテトスープ(パンベーコンオムレツ

木キャベツのツナマヨネーズあえ)

キウイフルーツ 牛乳

13

みそ汁（チンゲン菜・えのき）)

りんご 牛乳14親子丼(金

ごはん さけのサラダ焼き
大根と厚揚げの煮物

(土)
15(日

ごはん みそ汁（なす・にんじん）
ヨーグルト（もも）牛乳

米、フランスパン、 牛乳、生揚げ、豚 オレンジ、ブロッコ
煮干だし汁、しょ干しそうめん、グラ 肉(ロース)、米みそ リー、にんじん、チンゲ うゆ、食塩、こ牛乳
ニュー糖、片栗粉、 （淡色辛みそ）、油 ンサイ、たまねぎ、ね しょう
ぎ、ピーマン、にんにごま油
揚げ、バター、ごま く、しょうが
バターシュガーラスク

エ ネ ル ギ ー 409 kcal
た ん ぱ く 質 16.0ｇ

脂ｇ

質 13.6カ ル シ ウ ム 311 mg
米、さといも、小麦 牛乳、たら、木綿 バナナ、ほうれん かつお・昆布だし
粉、砂糖、片栗粉、 豆腐、卵、かまぼ そう、だいこん、ね 汁、みりん、酒、マヨネーズ、油こ、米みそ（淡色辛 ぎ、にんじん、トマ しょうゆ、コンソ 牛乳
トピューレ、ごぼメ、食塩みそ）、無塩バ
蒸しパン
ター、油揚げ、ごま う、にんにく、しょうが米、食パン、しらた 牛乳、はんぺん、 西洋なし缶、もやし、 かつお・昆布だしき、パン粉、マヨ
ハム、チーズ、卵、 きゅうり、たまねぎ、こ 汁、ケチャップ、牛乳
ネーズ、小麦粉、 米みそ（淡色辛み まつな、コーン缶、に しょうゆ、酢んじん、えのきたけ、油、砂糖、ごま油 そ）
トースト（コーンマヨ）
カットわかめエ ネ ル ギ ー 457 kcal
た ん ぱ く 質 17.8ｇ

脂ｇ

質 14.7カ ル シ ウ ム 293 mg
エ ネ ル ギ ー 449 kcal
た ん ぱ く 質 17.1ｇ

脂ｇ

質 15.7カ ル シ ウ ム 286 mg
食パン、米、じゃが 牛乳、豆乳、卵、 キウイフルーツ、たま ケチャップ、食いも、マヨネーズ、 ベーコン、ツナ水煮 ねぎ、キャベツ、クリー 塩、みりん、コン牛乳
砂糖、ごま油缶、米みそ（淡色 ムコーン缶、きゅうり、 ソメ
にんじん、グリンピー辛みそ）、ごま、バ ス
おにぎり（ごまみそ焼き）
ター

エ ネ ル ギ ー 464 kcal
た ん ぱ く 質 20.3ｇ

脂ｇ

質 17.7カ ル シ ウ ム 268 mg
米、さといも、片栗 牛乳、豆乳、さけ、 りんご、だいこん、ク粉、砂糖、黒砂糖、 生揚げ、きな粉、 リームコーン缶、チンマッシュポテト、油 米みそ（淡色辛み ゲンサイ、たまねぎ、えのきたけ、にんじそ）ん、いんげんかつお・昆布だし汁、しょうゆ、酢、酒、食塩、こしょ 牛乳
う豆乳もち

エ ネ ル ギ ー 435 kcal
た ん ぱ く 質 18.7ｇ

脂ｇ

質 12.4カ ル シ ウ ム 290 mg
米、砂糖牛乳、ヨーグルト(無糖)、卵、鶏もも肉、米みそ（淡色辛みそ）

もも缶、たまねぎ、な かつお・昆布だし
豆乳ココア
す、にんじん、ねぎ、 汁、かつおだし
いちごジャム、カットわ 汁、しょうゆ、み 牛乳
かめりん

エ ネ ル ギ ー 603 kcal
た ん ぱ く 質 26.7

クラッカーサンド（いちごジャム） 脂質 19.5ｇｇ

カ ル シ ウ ム 346 mg）

日／
曜

献

主食

16

立

名

材料名（昼食・3時おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

栄 養 価

3時おやつ

調味料

敬老(月)
17

豚汁(ごはん さばの煮つけ
白菜ののりあえ火)

キウイフルーツ 牛乳

18

チキンカレー(ごはん マカロニサラダ

水ヨーグルトあえ（果物）)牛乳19

きのこのスープ(パン木(金米、じゃがいも、牛乳、ヨーグルト
ホットケーキ粉、マ (無糖)、鶏もも肉、カロニ、砂糖、油、 ウインナー、卵
マヨネーズ

たまねぎ、にんじん、 カレールウ
みかん缶、バナナ、パイン缶、きゅうり、コーン（冷凍）)りんご 牛乳21

ホワイトシチューライス

(ごはん コールスローサラダ（マヨネーズ）

土もも缶)

牛乳

22

た ん ぱ く 質 19.1ｇ

脂ｇ

質 14.9エ ネ ル ギ ー 513 kcal

牛乳

た ん ぱ く 質 17.5ｇ

アメリカンドッグミニ

脂ｇ

質 20.1カ ル シ ウ ム 270 mg

食パン、じゃがい 牛乳、ねりあん、豚 オレンジ、たまねぎ、 中濃ソース、食
キャベツ、にんじん、 塩、コンソメ、こも、米、もち米、小 ひき肉、卵
ブロッコリー、えのきた しょう
コロッケ
麦粉、パン粉、油、け、しめじ、さやえんどフレンチドレッシン
ゆで野菜（キャベツ・ブロッコリー）
うグ（白）

さつま汁
ごはん 魚とじゃが芋のケチャップ煮
切干大根のごまサラダ

エ ネ ル ギ ー 428 kcal

カ ル シ ウ ム 284 mg

エ ネ ル ギ ー 456 kcal

牛乳

た ん ぱ く 質 16.8ｇ

おはぎ（つぶあん）脂ｇオレンジ 牛乳)
20

米、白玉粉、砂糖、 牛乳、木綿豆腐、 はくさい、キウイフ
かつお・昆布だし
ごま油
さば、ゆであずき ルーツ、だいこん、い 汁、しょうゆ、酢、んげん、ねぎ、にんじ牛乳
缶、豚肉(ロース)、
酒ん、ごぼう、焼きのり、
米みそ（淡色辛み しょうが豆腐団子そ）、しらす干し

米、じゃがいも、さ 牛乳、たら、木綿
つまいも、砂糖、片 豆腐、米みそ（淡栗粉、油色辛みそ）、ごまりんご、にんじん、みかん缶、パイン缶、たまねぎ、だいこん、きゅうり、ごぼう、ピーマン、コーン缶、切り干しだいこん、さやえんどう、粉かんてん
米、じゃがいも、牛乳、鶏もも肉、つ りんご果汁３０％飲
ホットケーキ粉、砂 ぶしあん（砂糖添 料、たまねぎ、キャベツ、みかん缶、にんじ糖、マヨネーズ、油 加）、卵ん、パイン缶、コーン缶、粉かんてん

かつお・昆布だし汁、ケチャップ、
牛乳
酢、酒、食塩フルーツゼリー質 14.1カ ル シ ウ ム 251 mg
エ ネ ル ギ ー 425 kcal
た ん ぱ く 質 16.6ｇ

脂ｇ

質 11.3カ ル シ ウ ム 284 mg
酢、食塩、コンソメ

豆乳ココア

エ ネ ル ギ ー 580 kcal

牛乳

た ん ぱ く 質 21.6ｇ

どら焼き

脂ｇ

質 16.8カ ル シ ウ ム 300 mg

秋分(日)
23

振替
秋分の日(月)
おかず汁

24(火ごはん さけの塩焼き人参シリシリー)

りんご 牛乳おにぎり（昆布）

25(めんちゃんぽんラーメン

水オレンジ)

牛乳
豆乳スープ（白菜・えのき）

26(パン

肉団子の揚げ煮（卵）木

ブロッコリーのマヨネーズあえ)

バナナ 牛乳
けんちん汁（鶏肉）27(めん

赤魚の香りみそ焼き（ごま）金

じゃが芋きんぴら(ハム）)キウイフルーツ 牛乳

28

ハヤシライス(土

ごはん 野菜スープ杏仁豆腐)

牛乳

米、ホットケーキ
牛乳、さけ、木綿 りんご、にんじん、 かつお・昆布だしエ ネ ル ギ ー 442 kcal
粉、メープルシロッ 豆腐、卵、ツナ水 なす、たまねぎ、え 汁、食塩、しょう
牛乳
た ん ぱ く 質 20.4 ｇ
プ、ごま油
煮缶、鶏もも肉、米 のきたけ
ゆみそ（淡色辛み
ホットケーキ・ココア
脂質 14.0 ｇそ）、無塩バター、カ ル シ ウ ム 279 mg
ごま
生中華めん、米、 牛乳、ヨーグルト オレンジ、キャベツ、た しょうゆ、中華だ
エ ネ ル ギ ー 482 kcal
砂糖、ごま油(無糖)、豚肉(ロー まねぎ、もやし、にんじ しの素、食塩ん、コーン缶、レモン
牛乳
た ん ぱ く 質 17.9 ｇス)、豆乳、生ク
果汁、こんぶ佃煮、焼リーム、バター、ゼ きのり
お誕生日お楽しみおやつ 脂質 16.5 ｇ
ラチン
カ ル シ ウ ム 299 mg
食パン、油、パン 牛乳、豆乳、豚ひき はくさい、バナナ、 しょうゆ、みりん、エ ネ ル ギ ー 401 kcal
粉、マヨネーズ、片 肉、卵みかん缶、ブロッコ コンソメ、食塩牛乳
た ん ぱ く 質 18.3 ｇ
栗粉、砂糖
リー、えのきたけ、にんじん、たまね
キラキラゼリー
脂質 18.5 ｇ
ぎ、コーン缶、粉かカ ル シ ウ ム 250 mg
んてん
じゃがいも、米、片 牛乳、あかうお、木 キウイフルーツ、だ かつお・昆布だしエ ネ ル ギ ー 411 kcal
栗粉、砂糖、ごま 綿豆腐、鶏もも肉、 いこん、にんじん、 汁、しょうゆ、み牛乳
た ん ぱ く 質 18.2 ｇ
油、油
ハム、チーズ、米 ピーマン、ねぎ、ご りん、食塩
みそ（淡色辛みぼう
チーズいももち脂質 13.3 ｇそ）、ごまカ ル シ ウ ム 277 mg
たまねぎ、キャベツ、 ハヤシルウ、ケ
米、じゃがいも、小 牛乳、豚肉(ロー豆乳ココア
エ ネ ル ギ ー 654 kcal
麦粉、砂糖、油ス)、くりの甘露煮、 にんじん、バナナ、も チャップ、コンソ
も缶、みかん缶、マッ牛乳
た ん ぱ く 質 22.0 ｇ
卵、無塩バター
メ、食塩、シナモ
シュルーム、パインン
秋の実りケーキ
脂質ｇ
缶、えのきたけ、粉かんてん

21.2

カ ル シ ウ ム 305 mg

29(日)
30

みそ汁（玉ねぎ・わかめ）(ごはん 大豆の天ぷら
ほうれん草のナムル（コーン・ごま）

月)

もも缶 牛乳米、小麦粉、油、砂 牛乳、だいず（ゆ たまねぎ、もも缶、ほう かつお・昆布だし
れんそう、もやし、チン 汁、ケチャップ、糖、ごま油で）、卵、豚ひき
肉、米みそ（淡色 ゲンサイ、にんじん、 めんつゆ・３倍濃 牛乳
コーン缶、しそ、にん辛みそ）、干しえ縮、みりん、食塩 ピザまんにく、カットわかめ
び、ごま、粉チーズ

エ ネ ル ギ ー 502 kcal
た ん ぱ く 質 21.6ｇ

脂ｇ

質 16.0カ ル シ ウ ム 356 mg