トリコロール 2017.2 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2－11

TEL045(633)4567/FAX045(633)4577

http://www.kanagawaclub.com

かながわフェスティバル協賛金のお願い

大会・公式戦結果

日頃より本クラブの活動にご理解、ご協力をいただき誠にありがとうございます。

TOP

さて、来る 3/20(祝・月)しんよこフットボ<市リーグ >

ールパークにおいて恒例の「かながわフvs かながわクラシコェスティバル」を開催いたします。

〈社会人選手権〉

かながわクラブの全クラブ員が集う一年

vs 大和 S.Matthausに一度のイベントである「かながわフェス

YOUTHティバル」の開催にあたり、協賛してくださ<クラブユースリーグ新人戦>

る皆様を以下のとおり募集させていただきvs フットワーククラブます。何卒ご協力賜りますようお願い申し

JUNIOR YOUTH上げます。

〈U-15 リーグ〉

【かながわフェスティバル協賛金募集要項】

vs 川崎アズーロ■協賛金（個人又は企業)〈U-13 リーグ〉

1 口 5,000 円 (1 口以上)

vs KAZU SC

0-2 ●

■広告掲載

vs FC T.Brue

0-1 ●プログラム表紙に氏名（企業名）を掲載い小6

たします。

<神奈川県少年サッカー選手権大会>■協賛金使途vs 鹿島キッカーズ

会場使用料、記念品・賞品等に充当しま〈神奈川区少年サッカー選手権大会〉

す。

vs ライフネット SC■申込方法

vs FC ビッツ

メール又はお電話・FAX にて、事務局の小5

豊田まで次のことをご連絡のうえ、下記の<市長杯>口座に所定の金額をお振込みください。

vs 横浜港北 SC①氏名（企業名） ②連絡先 ③協賛金額

小4④バナー表示名（指定のバナー画像があ<神奈川県少年サッカー選手権大会>る場合は画像ファイルもお願いいたしまvs 新磯 SS

2-0 ○

す。）

vs 松ヶ丘 FK

2-0 ○

■振込口座

vs FC 東海岸

0-3 ●横浜銀行 妙蓮寺支店

PAPAS

普通口座 1233042<市シニアリーグ>

特定非営利活動法人かながわクラブ

OVER40

理事長 佐藤敏明

vs 横浜シニア 40■かながわクラブ事務局

今、グラウンドでは･･･

E-mail: info@kanagawaclub.com
FAX:045-633-4577

TOP【県社会人選手権】

1

3-1 ○

3-1 ○

2-3 ●

3-1 ○

0-4 ●

3-0 ○
1-1(PK2-4)●

1-3 ●

0-1 ●

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かながわクラブ TOP チームは、今年ールが収まらずなかなか攻撃の主導権え始めていて少し早めにグラウンドに来最初の公式戦を行いました。1 月 22を奪えず得点に結びつけることができて体を動かしたりする選手も出始めて日に天皇杯予選を兼ねた神奈川県ませんでした。結果として守備の時間いますので、さらに自覚を促すよう刺激

社会人選手権を行い、3－1 で大和が多くなり、よく鍛えられ運動量が全くしつつ日々の一回一回の練習を大切

S.Matthaus に勝利し、3 回戦へコマを落ちず攻撃の手を休めない高校サッカに取り組んでまいります。

進めました。今シーズンの課題は守ー部相手に集中力を欠いた一瞬の隙

備も攻撃も両方ですが、守備は 1 失をつかれて失点するという状況が続い

JUNIOR YOUTH

点したものの堅い守りができ今後の期てしまいました。

【U-15】

待ができました。攻撃については、う1/29 には神奈川県クラブユース新人

中 1 は U-13 リーグが 4 試合を消化

まくボールをつなげれば、かながわク戦の 1 回戦が行われました。この大会しました。1st ステージ途中から守備ラブらしい攻撃ができるのですが、せは現 1・2 年生を対象としたトーナメントがあまり機能していませんでしたが、めてに欠けた時の切り替えがうまくで形式の大会で、1 回戦の相手は古豪フ2nd ステージに入り守備が再び機能しきません。課題としては、攻撃のバリットワーククラブでした。新チームになっ始めたためミスや一瞬のスキを突かれエーションを増やし、さらに厚みを増て初めての公式戦ということで何としてる失点で、崩されての失点がほぼありしたいと思います。

も 1 勝したいと意気込んで臨みましたがません。しかし、相手陣地のセンター

とにかく、今シーズンの目標は 1 年2-3 で敗れてしまいました。攻撃面ではサークル付近までボールが運べてもで 1 部に戻ることです。新入団の選手

落ち着いてボールがなかなか前線で収パスミスが多く、なかなかシュートまでたちもよいパフォーマンスを発揮してまりません。中盤でパスが何本か繋がり持ち込めないため得点が奪えません。

おり、チームとしての連携がうまくいけ何度か良い形を作ることができましたが、練習時のボール回しやゲーム内で相ば、必ず戻れると思っております。今焦ってしまい不用意なドリブルやパスミ

手の動きをよく見て、ミスを減らす努

後とも TOP チームの応援よろしくお願

スで簡単にボールを失い、相手の粘り力をすると同時に、プレッシャーを感いいたします。

強くしつこい守備もあってなかなかシュじない余裕を持てるよう技術を身につ【TOP チーム HP】

ートまで持っていくことができませんでける努力も忘れずに。

http://www.kanagawaclub.com/topteam.hした。守備においてもまだまだ寄せの中 2 は U-15 リーグが開幕し、初戦をtml

甘さや失点を恐れるあまり不用意にライ勝利することができました。U-14 リー

ンを下げすぎてしまいなかなかボール

グは相手に恵まれた感もややありまYOUTHを奪えずゴール前まで押し込まれるシ

すが、今回は拮抗したゲームが多くな

１月は寒川招待ユースサッカー大会ーンが目立ちました。

ると思われので、つまらないミスによるからスタートしました。この大会は神奈

現 1・2 年生はどちらかというとまじめで失点で勝利を逃すことにつながりま川県内の強豪高校サッカー部やクラブおとなしい選手が多く選手間のコミュニす。

チームが参加する大会で格上のチームケーションも不足していますし、誰かが4 月に入るとクラブユース選手権神と真剣勝負することができる絶好の機何とかしてくれるだろうといった雰囲気

奈川県大会が開幕します。リーグ戦と会でしたが、色々な事情も重なり 3 年生で主体的に関わる選手が圧倒的に少違い負けたら終わりのトーナメントでの主力メンバーが参加することができないです。もっと選手一人一人が責任す。拮抗したリーグ戦は良い趣味レず、結果的に 1・2 年生主体のメンバー感を持って取り組めるようにしていかなーションとなるので、 関東大会出場で戦うこととなりました。やはり今まで戦

いとなかなかこの状況は改善されませの権利を得られる 10 チームに入れる力的に頼り切っていた 3 年生の存在はん。一方で何人かは自分が中心となっよう一戦一戦を大切にしましょう。

大きく、特に攻撃面において前線でボてやらなければならないと自覚が芽生（中本 洋一）2(豊田 泰弘)(高田 成典)トリコロール 2017.2 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2－11

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http://www.kanagawaclub.com【U-14】

む時間、練習までの準備の速さなどサな形に変更し臨みました。ライフネット

先日 U15 リーグが開幕しました。仕ッカーに関する事サッカー以外の事な

戦は勢いもあり勝利することができま事の関係で帯同することができませ

どを言い続けてきましたが、未だに行動した。ビッツ戦は、前半は押し込まれんでしたが、開幕戦で勝利をおさめが遅かったり練習中に喋っていたりなどる展開を何とかしのいだものの後半開ることができました。勝つことは自信

サッカー以外の行動が特に出来ていな

始後に失点。。しかし、すぐに前線にになります。選手にもそうですが私のい状況が多いです。また気付いた選手

人数をかけた素晴らしい攻撃で追い中で大切にしているのは、自身をもは人任せにせず周りに声をかけてチー

つき PK 戦に持ち込みましたが悔しい

つことは大切、ただ過信になってはムをまとめることも大事です。今後の試敗戦、三位決定戦へ回ることになりまいけないということです。U１５リーグ

合ではサッカー以外の行動がそのまました。の前に SC むげんと TRM を行いまし

試合に影響してしまうこともあるのでひ次回は 2/5(日)13:20KO@新横浜投た。相手の中学３年生や OB とも試とりひとりが意識を持って行動してもら

擲場グラウンドにて、三ツ沢ダックスと合を行うことができました。課題は山いたいと思います。またあと 2 ヶ月で 2の対戦になります。引き続き応援をお積みでした。自分より身体が大きい年生になるので、上の学年の迷惑にな願いします。

相手とプレーするためには何が必要らない行動をとることや、新しく入ってく【招待試合・宿泊遠征】

か選手も実感してくれたと思います。

る 1 年生の手本になるような責任ある行

2 月には招待試合への参加、3 月にしっかりとしたテクニックをもつこと、動をとること、サッカー面でも「先輩達強は宿泊遠征を予定しています。保護相手からプレッシャーをうけつつもテいな」と「うまいな」と思われるような気持者皆さまのご理解に感謝申し上げま

クニックを発揮するためのスキルをもちあるプレーをしてもらいたいと思います。選手たちには楽しい思い出の残つこと、プレーを成功させるために判す。今年はまだ公式戦で勝ちがない苦るものにして欲しいと願っています。

断していくことがとても重要です。勝しい状況なので一戦一戦に気持ちを持(小野 津春)利を目指しつつこういったことを表現って勝ち数を増やせるよう臨みましょう。

できるようにしていきたいと思います。

（青木 宏静）小5
先日行われた「市長杯」に S チーム常に高いレベルと現状を比較して満小6が参加してきました。結果は 1-3 で初足せずにプレーの質を高めていきま【神奈川県少年サッカー選手権】戦敗退となりました。内容を簡潔に伝す。

1 月 15 日(日) 一回戦 vs 鹿島キッ

えるとすれば「個々の能力的には相やっている自分たちが楽しいこと、カーズ(相模原) 0-4 ●手に劣るものの、善戦をしたゲーム」

観ている人たちが楽しくなること、試昨年末の鎌倉遠征での取り組みもといった所でしょうか。僕自身、子ども合に出れないメンバーも仲間も楽しベースにシステムを決め臨みました。

たち同様に、負けたことはとても悔しくなること。そこを目指していきます

序盤は攻勢に出る場面があったものい思いです。ただ、ああいった勝負がのでお時間ある時は是非、応援にの、徐々に相手の出足、寄せの速さ

かった試合の中で得れるものは非常お越しください。に思うようにボール保持できず逆に押に多いと感じます。子どもたちにも伝(斎藤 幸宏)し込まれ、残念ながら敗戦となってしえましたが…「スタメンに名を連ねて【U-13】まいました。

闘う事の責任」、「途中から入ってゲ年始の初蹴りでは、選手達が動けるか【神奈川区少年サッカー選手権】

ームの流れを変えれる力」、「ベンチ心配でしたがオフの期間はしっかりと身

1 月 21 日(土) 一回戦 vs ライフネッにいるときにできる事」、「試合に出場体を動かしていたようで動けている選手

ト 3-0 ○、準決勝 vs ビッツ 1-1

できなかった時に何が足りないかを考が多く見られました。練習ではふざける(PK 2-4) ●える事」…など、成長の材料は多く転事と、楽しむ事は違うという話や水を飲前週の結果も鑑みシステムも攻撃的がっていたはずです。

3

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あと数ヶ月後からは公式戦が多く組

小3

どんな興味関心を持っているのかサまれる学年となります。ピリピリとした【何の為の練習？】ッカーを通した会話も楽しんでいた勝負の中に身を置き、自身の成長に週末の活動では、90 分のうち前半だきたいと思います。

つ な げ る 準 備 は で き て い るで し ょ う

をウォーミングアップと技術練習にあか？春に向けてまだまだ寒い日が続て、後半は練習したことを“試す為”小2

いていきますが、体調には十分注意に試合をして終えるようしています。

【最近の活動では】してこれからも活動していきましょう！

ボールを止める「トラップ」、運ぶ「ドリ２週続けて対外試合を行うことができ、(西井 純一）ブル」蹴る「パス」「シュート」等のボー良い経験を積めたと思います。普段小4

ルを使った技術練習は、試合で上手やっていなかったポジションをやって【神奈川県大会】

くプレーできる為に想像しながら取りみて、可能性を見出した選手もいれ

4 年生は、選抜メンバーで神奈川県組むよう選手達に伝えています。早ば、いつものポジションで良いプレー大会に臨みました。今回、市大会 3 位

く試合したいな～と思いながら何となをすることができなかった選手もいまのメンバーに数名を加えた選抜メンバ

くボールを触っている人と、今より上す。大事なのはその時できたできないーとなりました。市大会と違い市外の手くなりたいと工夫しながらボールをではなく、継続して行えるか、また自チーム、市外の会場、試合は 11 人制

触っている人では取り組む姿勢と試分のプレーを振り返る時間を持ててなど市大会と異なる雰囲気で試合を合中のプレーに表れていると感じまいるかです。数人の選手はこれが出しなくてはいけないなかでの 1 回戦は、す。

来ています。コーチにこう言われたか

試合立ち上がりは 11 人制での試合で【強い？弱い？】ら動くであったり、チームメイトに言わのやりにくさや緊張の中でうまくいか練習後半で試合をするためにチれたから動くようでは、まだサッカーのないことが続き苦戦を強いられていまーム分けをした際に、「よっしゃ！こ楽しさを見出せていません。自分からしたが、その中でもしっかり守り、少なっちのチーム強い！」、「うわーこっこういうプレーがしたい、こうしたいといチャンスをものにして、勝つことがちのチーム弱いから勝てない。」といいうものがなければ、それに対して手出来ました。2 回戦は、緊張もなくいう声がチラホラ聞こえてきます。どう助けすることもできません。そのプレい状態で試合にも入っていくことが出やら選手同士ではチーム内に強いーが間違っているかなんてわかりませ来て安心してみることが出来ました。1

人と弱い人という考え方があるようでん。サッカーには無限の可能性があり回戦同様に勝つことが出来ました。3す。仲間同士でライバル意識を持つます。ネイマールやメッシ、エジルな回戦は、結果このブロックを勝ち上がことは必要なことですが、仲間を弱いどのプレーを見ればそれが少しはわったチームとの対戦でした。全力で挑人と見下すことは許していません。

かると思います。自分の幅を広げる為みましたが、技術、気持ち全て自分た試合に勝ちたいのなら練習したことにももっとサッカーを見てください。

ちを上回るチームでした。市大会は 2を発揮できるよう工夫しながら全力を【お願い】部とはいえ、3 位になったことで自信も尽くすべきではないでしょうか。私は自分自身コーチとしてのキャリアも少ついてきたのですが、県内にはまだま試合に勝った負けたは結果にすぎなければ、人としての深さもまだまだだ強いところがあります。そのことが分ず、重視していません。試合では、足りません。保護者の方からみて、物かったのも良い経験だと思っていま上達したこと、工夫していること、改足りない部分も多くあると思います。

す。

善が必要なことを見てタイミングを見自分の力のなさの部分です。何か気県大会をきっかけとしてさらに成長しつけて選手それぞれに伝えていまづくことがあれば、気軽に話していたてもらいたいと思います。

す。御家庭でも勝った負けたよりも、だければと思います。ただ、試合中の何を意識して取り組んでいるのか、コーチングは絶対にやめてください。

（堀内 慶太）

4(嘉手納 大輝)

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これは他のコーチであっても同じです。

シュートを決めることという認識がありーの試合でも、90 分のうちボールに各コーチにはそれぞれ考えがあってますし、それはそれで良いと考えます。

触れている時間はわずか数分と言わそのコーチングをしています。それをシュートを決めるという醍醐味がサッれています。それ以外はボールなし

保護者の方が違うコーチングをしてしカーを好きにさせる原動力になるからでのプレーをしているのです。このよ

まうと選手たちが何をすれば良いのかです。ボールを奪ったら、ゴールを目うに、年齢を経て、経験を経て、子ど混乱すると共に、細かい指示がなけ

指してドリブルで進み、シュートを打もたちの意識は徐々に変化していきれば動けない選手になってしまいま

つことが、子どもたちに本能として備ますので、今は、自分とボールというす。口を出したくなってしまうのはわかわったものですから。その本能を満た関係性を大切にしたいと思います。そりますが、あくまでも選手たちのサポすためには、ミスを恐れずに、積極的の本能を利用して、徹底的に個にこーターとして、良いプレーを褒める。にプレーできる雰囲気が不可欠です。

だわり、技術を向上させることが狙い惜しいプレーは励ます。というスタンス

シュートが外れたら次は決めようねとなのです。ボールを蹴る、止める、運をお願いいたします。

アドバイスをし、ボールを奪われたらぶという基本的な技術の習得には、すぐに奪い返そうねと励まし、得点を積極的に、数多くボールに触れること

幼児・小 1

決められても、次は得点をとろうと鼓が必要で、まさに、この年代に求めら【誰もがシュートを決める！？】

舞しながら、ミスをしても怒られないれることなのです。

12 月 24 日の試合や 1 月 28 日の試（大丈夫）という雰囲気を醸し出すよう【試合とは？】

合で特筆すべきことがありました。そにします。そういう環境で、選手たち公式の試合には勝ち負けがつきもれは得点を決めた選手がたくさんいが個を強調したプレーにこだわることのですが、トレーニングマッチでは、たということです。普段の活動の最後で、個人の技術も磨かれていくので勝っても、負けても、楽しさが十分にのゲームでも同じことが言えるのですす。

味わえるものです。なぜなら、これまが、様々な選手が得点を決めたり、シ【子どもの成長過程…】

で自分たちが練習してきたことが、どュートを打ったりしています。勿論、傍この年代では、サッカーで楽しいのれくらい試合の場面で発揮できるかをから見て上手な選手が多く得点を決はどんなときと尋ねると、多くの子ども試す場だからです。出来たことはさらめていることは事実ですが、傍から見たちがシュートを決めたときと答えまに上手にできるように、出来なかったてあまり目立たない選手（？）でも、得す。年齢が進むにつれて、試合に勝ことは、次にはできるようにと確認する

点を決めるシーンが多く見られるのでったときといった意見が徐々に増え、場なのです。ですから、試合の中です。これは何を表しているのかというと、最終的に自分が満足するプレーがでは、積極的にボールを止め、ドリブル選手たちほとんど全員が、積極的にきたときと続いていきます。そこにも子で運び、シュートを打つことをしながら、ゴールを狙っている、積極的にゲーどもの成長の跡がうかがえます。まず確認していくことが大切になります。

ムに参加しているという証なのです。

は、自分とボールの関係の中で、ボ勿論、負けることを前提に（負けても残念ながら、「全員が」と言えないとこールを持ったらシュートまで…といういいよという気持ちで）試合に臨むころがありますが、子どもの成長の度合プレーを選択します。次にボールと自とは決してありませんが、「勝ち＝いは千差万別ですので、全員を積極分と仲間という関係が意識できるようGood、負け＝No good」という極端な的にゲームに参加させることは、今後になり、パスを選択したり、仲間と協力考え方は、前回も述べましたが、しなの指導者の努力課題と捉えていましたりして試合に勝つことが楽しみにいようにお願いします。負けても得らす。

なってきます。時には仲間を生かすたれるものがあるはずです。勝っても満【ミスを恐れない積極性！】

めに、自らが犠牲になるようなプレー足できないこともあるかもしれません。

この年代では、サッカーはすなわちも厭わなくなるのです。プロのサッカ

特にミスから学ぶことは多いと思いま(佐藤 伸一)

5トリコロール 2017.2 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2－11

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す。上手くできなかった悔しさをエネめられます。怪我によって、プレーど●ストッキングを必ず着用してくださ

ルギーに練習に励むことは、この年代ころか仕事、その他の活動に支障をい。怪我防止の為にすね当ても着用でもできるはずです。試合とは、ユニきたすことは避けねばなりません。

が望ましい。

フォームの違う相手に対して、何かでサッカーを長く楽しむために、●前日はきちんと睡眠をとり、当日もきて、何ができなかったのかを確認す

6030(60 歳で 30 分試合でプレーでき起き抜けで駆けつけるのではなく、軽るために行うものなのです。

る)を目指すために、無理をせず、早食を済ませて参加してください。

【最後に】め早めにチェックや治療をしていって●活動中は水分をこまめにとり、関節試合の様子や練習の最後のゲームください。

や筋肉に違和感があれば無理をせに関して、もし、ご家庭で話題にする【ユニフォーム作成】

ずプレーを中断することで、事故や怪のであれば、以上のような観点でお1/15,1/22 のサイズ確認を終え、願いします。前回も述べましたが、子ANDO スポーツを通してメーカーへのどもたちのすることには関心を持って発注が完了しました。メーカー工場→ヨーガ（水曜日クラス）

いただきたいのです。しかし、勝ち負ANDO スポーツへの納期は 3/15(水)【今年も登ってきました！】

けのみを最優先すると歪んだ価値観までを予定しており、製品が届き次第参加したイベントは、その名も「スカイクが身についてしまいます。他人の子どマーキング作業に入ります。

ライミング」

もとの比較ではなく、自分の子どもがこれにより、４月開幕の県シニアリーグそうです。空（スカイ）に登る（クライミン

普段の練習通りのパフォーマンスをに個人持ちユニフォームが間に合いグ）イベントです。横浜みなとみらいに発揮できたかどうかを、お子さんと一ますので、楽しみにお待ち願います。

あるランドマークタワーに階段を歩いて緒に確認してください。あくまでも、あ背番号未確定分については 2 月中に登ろうという画期的な内容です。

なたのすることに対して関心を持って決定いたします。

昨年まで委員を務めさせていただいているということをメッセージとして伝え

なお、価格は２枚(青・白)で 13,000いた神奈川県スポーツ推進審議会にられるように…。

円程度ですが、決定次第お知らせして、県民の健康への関心を喚起するたます。

めのイベントの必要性を主張させていPAPAS【かながわフェスティバル】

ただいたものが、実際のイベントとして、2017 年がスタートしました。本年もよ3/20(祝・月)しんよこフットボールパー形となって実現したのです。昨年、好評

ろしくお願いいたします。

クにおいて恒例の「かながわフェステだったため今年も引き続き開催となりま一人ひとりが、ボールコントロール・判ィバル」を開催いたします。

した。当日はお天気にも恵まれて最高断力・体力をさらにレベルアップして、全クラブ員が集う一年に一度のイベのコンディション。といっても登っているそれぞれが目指すプレーができるようントです。育成年代の選手たちと一緒最中、外の景色は全く見えないのですにがんばっていきましょう。にプレーして、熱い激励をお願いいが。そうなのです、ランドマークタワーのとはいうものの、壮年期にあっては、たします。

中心部分にある非常階段を登るので途サッカー中心の生活(トレーニング・栄【港北小での集合時間とプレーする中の景色は全然見えません。なのに、養・休養)を維持することは難しく、大上でのお願い】

とても人気があります。

部分の時間は仕事に費やし、家庭や●コート３周のジョギングを終えて、昨年の参加者は 1,251 名。それが今年趣味、その他にも多くの時間を割か8:00 には準備体操を始められるようには 1,650 名に増えました。参加者は 7ねばなりません。それらをすべてやりご準備ください。遅刻したら各自でジ歳のお子さんから 85 歳の高齢者の方切った上で、サッカーを楽しむためにョギング、ストレッチを行うこと。

まで。素晴らしいイベントです。登って(佐藤 敏明)

は、何よりも健康であり続けることが求我を防ぐようにしましょう。
（浜野 正男）いる最中は少しキツイです。階段を登り

6

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続けるということなので体もキツイので学・アーユルヴェーダのジャラネーテ

すが、変わらぬ景色の中をぐるぐるとひィという鼻洗浄法で、ジャラネーティポ

たすら登り続けることは精神的にもキツットという水差しのような入れ物に、人イです。でも、３階おきくらいにボランテ肌くらいのお湯とひとつまみの塩を入ィアの方々がいて「頑張って」「いま〇れて片鼻ずつ洗うのですが、細菌や〇段登ったところです」「あと少しで給感染を防いだり、粘膜を強くするなど水所があります」等など声をかけてくだの効果があると言われています。何よさいます。それが、ものすごく元気をくり私は、洗ったあとのスッキリ感がクセれます。になっているようです。あとは身体にマラソンや駅伝などの選手も沿道の応やさしいご飯と睡眠に気をつけて、免援で元気づくと聞いたことがありますが、 疫力を下げないように心がけたいと思その気持ちが良くわかります。お陰様います。

で、３０分程で登りきることができまし（中川 有香）

た。
そして６９階のスカイラウンジで乾杯！
最高に美味しいビールでした。
イベントを支えてくださったスタッフ、応援してくれたボランティア、一緒に登ってくれる友達、いろいろなひと達がいてくれてこその楽しさです。
なんて有難いのでしょう。なんてうれしいのでしょう。多くの人びとに支えられてここにいる。あ～すごくヨガ的です。とても幸せな気持ちになることができたイベントでした。
これからも、毎年続きますように。
(伊藤 玲子)ヨーガ（金曜日クラス）【花粉の季節です】
すでに飛んでいますよね、花粉。まだヨーガを始める前の若かりし頃、一番症状がひどかったです。北海道で『熊の木彫り専門店』に入ったものの、すぐにくしゃみが止まらなくなって、ほとんど木彫りが見られなかった記憶が…。ヨーガを始めてからは症状が軽くなりましたが、ここ２年はさらに鼻うがいをしています。インドの伝統的医7

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内田泰嗣税理士事務所
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