NPO 法人千葉県ウオーキング協会

２００９年(平成２１年) 毎月１日発行

発行 NPO 法人千葉県ウオーキング協会
事 務 所 〒260-0045
千葉市中央区弁天2-20-19 江澤ビル 206 号
電 話 （０４３）２５５-０１４1
ＦＡＸ （０４３）２５５-０2０４
郵便振替口座番号００１１０-４-４０４２５６
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通算第９９号

７ 月号
くつの日記念ウオーク

１５ｋｍ

主 催／CWA ☎ ０４３－２５５－０１４１
日 時／９月２日(水) ９時 団体歩行集 合／みなと公園（JR 京葉線・モノレール 千葉みなと駅 徒歩３分 ）参加費／ＣＷＡ２００円・他３００円
解 散／１４時３０分頃 千葉公園（JR 千葉駅 徒歩１０分 ）コ ース／みなと公園スタート～さざなみ橋～松ヶ丘市民の森～青葉の森公園～県警新庁舎～葭川公園～千葉公園
ゴール

CWA バスウオークご案内
高崎観音だるまマーチ参加者募集
１． 日時 ： 平成２１年１０月２日（金）～４日（日）２． 費 用CWA 会員一般
総費用
29,500 円
30,500 円
基本参加費 12,000 円
13,000 円
内訳
宿泊費・他
17,500 円
17,500 円○キャンセルの場合①基本参加費は返金いたしません。
②宿泊費・他
９/２５日（金）まで全額返金いたします。
９/３０日（土）まで５０％返金いたします。
１０/１日（日）以降返金いたしません。
３． 日程
集合：NTT 前 7 時
第 1 日目 10 月 2 日（金）（JR 千葉駅東口３分）
せっかくウオーク２箇所
第２日目
第３日目

10 月３日（土）大会参加 藤岡市内観光

10 月４日（日）大会参加
せっかくウオーク１箇所
19 時頃千葉着予定

npocwa@nifty.com

10 月４日（日） 群馬―０９①「館林・つつじと歴史の町」 １１ｋｍ
５：申し込み先古屋幸治
TEL/ＦＡＸ ０４３－２７８－０７９６
CWA イヤーラウンド受付時間改定
イヤーラウンドの出発受付時間は従来午前１０時からでしたが、随時受付に変更します。弁天事務所入り口ドアーに参加者カード、地図が準備してあります。カードに記入してカード入れに入れてから出発して下さい。
参加費はゴール時に支払ってください。なおゴール受付は 10 時から 16 時までです。

CWA 事務所「夏休み」のお知らせ
８月 10 日（月）から 8 月１４日（金）まで
CWA 事務所（弁天・天台）は夏休みをとらせて頂きますのでご了承ください。
なお業務開始は弁天 8 月１７日（月）・天台 8 月 18 日（火）からになります。

４． せっかくウオーク
10 月 2 日（金） 群馬―１２ 群馬―０４①「信長の系譜・城下町小幡の歴史をたどるみち」 ５ｋｍ②「懐かしき鉄道・アプトのみち」 ５ｋｍ
ＣＷＡニュース
２００９．７

１ミニナイトウオーク

１２ｋｍ

主 催／ちば歩こう会 ☎０４３-２３３-０５５８ （鈴木）
日 時／８月１日(土) １４時
団体歩行集 合／緑区役所前広場（ＪＲ外房線鎌取駅 徒歩５分）
参加費／ＣＷＡ無料・その他３００円
解 散／１８時３０分頃 新宿公園
（京成線千葉中央駅 徒歩２分）○みどころ みどりの田園風景都支川歩道を歩きます。
歩測大会と緑の風を楽しみませんか。
千葉市民花火大会会場近くでゴールです。
松戸の花火を見る

10 ｋｍ

主 催／北総歩こう会 ☎ 04-7145-1620 （中山）
日 時／８月１日(土) １６時３０分
団体歩行集 合／西口公園 (常磐線松戸駅西口 ５分)
参加費／ＣＷＡ無料・その他３００円
解 散／２０時３０分頃 柴又観光文化センター（京成金町線柴又駅 徒歩 5 分）
コース／西口公園～江戸川土手～水元公園（WC）～しばられ地蔵～江戸川土手で花火～柴又観光文化センター（流れ解散）～柴又駅○ みどころ 暑い
夏の夕方、水元公園を散策して涼を取れれば貰いもの。その後、名声の（評判の）しばられ地蔵に（しばられ地蔵）お参りして、願いを叶えて貰っては如何でしょう？土手に出て江戸川に咲く花火を満喫して下さい。
自然歩道ウオーク １０ｋｍｋｍ
主 催／東総歩こう会 ☎ 090-4428-5463 （伊形）
日 時／８月９日(日) ９時２０分 団体歩行集 合／東総運動場（ＪＲ旭駅 約１０ｋｍ、路線バスは土日運休のため、誘い合わせて車でご参集ください。車が困難な方は事前に０９０-２５３４-８８６６新川までご連絡ください。） 東総運動場 ０４７９-６８-１０６１
参加費／ＣＷＡ無料・その他３００円
解 散／１４時３０分頃 東総運動場
コース／東総運動場～永命寺～東栄寺～大原幽学遺跡史跡公園～熊野神社～東総運動場○みどころ 幕末の農村指導者の先駆者・大原幽学の史跡を訪ねます。大原幽学記念館も見学（有料３００円）出来ます。
２

CWA ニュース
２００９．７

納涼ミニナイトウォーク
１３ｋｍ(東京都５００選１３-０４)ｋｍ
主 催／いちかわ歩こう会 ☎０９０-７２６３-２３５６ （幹）日 時／８月１６日(日) １６時
団体歩行集 合／ＪＲ葛西臨海公園駅前
参加費／ＣＷＡ無料・他協会・市民３００円・その他４００円
解 散／２０時３０分頃 ＪＲ舞浜駅前
コース／葛西臨海公園
鳥類ウオッチングセンタ
ー～荒川中川健康の道～清新あんずの里～新長島川親水公園～新左近川親水公園～フラワ
ガーデン～なぎさ公園(夕食)～舞浜大橋○みどころ 涼風に吹かれながら川沿いの健康の道
から、親水公園やフラワーガーデンに憩い、なぎさ公園「展望の丘」にて夕食を楽しみながら眺める屋形船の夜景の美しさ。（懐中電灯は必ずご持参ください。）
耐暑ウオーク 「ビール工場見学ウオーク」 １０ｋｍ
主 催／船橋歩こう会 ☎ 090-7703-3782 （なめた）
日 時／８月２２日（土）８時

団体歩行集 合／天沼弁天池公園(ＪＲ・東武船橋駅 徒歩５分）
参加費／ＣＷＡ無料・他協会３００円・その他４００円
解 散／サッポロビール千葉工場(工場見学、試飲後流れ解散)
見学時間／Ａ班 １２：００時 （１５０名）
Ｂ班 １３：００時 （１００名）
コース／天沼弁天池公園～船橋大神宮～谷津バラ園～若松公園～サッポロビール千葉工場○みどころ ウオーキングを楽しみ、汗を流した後の出来立てのビールの味は格別です。
◎参加申込方法
往復はがきに｢ビール工場見学ウオーク参加希望｣と書き、住所・氏名・電話番号・希望班（Ａ又はＢ）所属団体名を記入。
事前申込／先着２００名 当日申込／先着 ５０名
申込締め切り７月３１日（金）往復はがき送付先〒２７４-００６３ 船橋市習志野台３-１２-５-４０２
行田方 船橋歩こう会
返信：ＡかＢかのスタンプを押して返送いたします。

第８０回 「平日楽々ウオーク」

１１ｋｍ●ナイトウオーク（幕張メッセ地区）
主 催／ちば歩こう会 ☎ 0４３-２６３-７００１ （片山）
日 時／８月２７日(木) １６時
団体歩行集 合／みなと公園（ＪＲ京葉線千葉みなと駅 徒歩５分
ＪＲ千葉駅徒歩 15 分）
参加費／ちば歩１００円・その他３００円
解 散／２０時頃 幕張海浜公園（ＪＲ京葉線海浜幕張駅徒歩５分）
コース／みなと公園～稲毛海浜公園～花の美術館～ヨットハーバー～美浜大橋～幕張海浜公園○みどころ 東京湾に沈む太陽を見ながら、夕焼け冨士山を眺め、美浜大橋からは、ほぼ完成したマンション郡や林立するビルやメッセの夜景も見学。
残暑の盛りです。水分補給はしっかりとりましょう。
飲みたい前に飲む。

ＣＷＡウオーキング教室

教室は県内4箇所で開催致します（雨天中止）
8月8日
（土）

場所

千葉都市モノレール千葉公園駅前（JR千葉駅東口 徒歩10分）

集合 9時30分
解散 13時頃
8月8日
（土）

場所

我孫子市 手賀沼公園（JR我孫子駅 徒歩10分）

集合 9時30分
解散 1３時頃
8月8日
（土）

場所

神崎プラザ前JR下総神崎駅より徒歩１５分

集合 9時30分
解散 1２時頃
8月8日

お詫びと訂正6 月号の記事において、ちば歩こう会主催、7 月 12 日
開催早朝ウオークの参加費が欠落しておりました。
改めてお知らせいたします。
参加費／ＣＷＡ無料・その他３００円
今後このようなことが無いように、尚一層努力してまいります。ここに、お詫びと訂正をさせていただきます。
広報部

８月の予定

（土）

場所

船橋市 天沼弁天池公園（JR・東武船橋駅 徒歩５分）

集合 9時30分
解散 1３時頃＊ 参加費３百円（資料代、保険料等）昼食・飲み物・敷物持参

問い合せ：TEL ０４３－２５５－０１４１
千葉県ウオーキング協会

お知らせ
市川地区にイヤーラウンド・ウオーキングステーション（以下、WST）開設
いちかわ歩こう会では、いつでも誰でも自主的にウオーキングを楽しめるようにイヤーラウンド・WST を開設しました。
ステーション名 スポーツワールド・市川コルトンプラザ店
所在地〒２７２－００１５
千葉県市川市鬼高 １－１－１
コルトンプラザ・イースト館 ３F
電話 ０４７（３１４）０５０５
FAX ０４７（３７７）２２４４
基地へのＪＲ総武線本八幡駅・下総中山駅
徒歩１０分
交通案内
京成線 鬼越駅
徒歩５分
都営地下鉄 新宿線本八幡駅
徒歩１０分
JR 総武線本八幡駅北口ヨリ送迎バスあり（無料）
定休日
年中無休（年１～３回・不定期）
受付時間
スタート・１０時～１４時
コース①市川の歴史と文学の道（真間川コース）・１８キロ②市川の歴史と文学の道（江戸川コース）・１７キロ
利用料
一人２００円 別途・保険料３０円（希望者のみ）
担当者（スポーツワールド）峰崎・・０４７（３１４）０５０５（いちかわ歩こう会）板垣・・０９０（２４９９）１９２５

ＣＷＡニュース
２００９．７３

九十九里はだしで歩こう 実施報告
開催日:5 月 30 日(土) 天候 終日雨
コース： ショート 14km ロング 26km 参加者:118 名
茂原本納支所広場での出発式時点では、曇天で雨天対策を実施する必要はなかった。然し、出発して間も無く天気予報通り雨降りとなった。最初の休憩地であるコンビニ、更に豊岡福祉センターで小休止後出発し、一つ目のみどころとなる「南白亀川」本流に到達した。
期待していた「南白亀川」は、前日まで降り続いていた雨の為かなり増水し、残念ながら清流を見ることは出来なかった。それでも、野鳥の囀り、青々とした田園風景などを見ることは出来た。当初の計画では、途中「白子神社」に立ち寄り祭司様より「南白亀川及び白子神社の縁起等」を説明して頂く予定であったが、天候等諸般の事情を配慮しパスする事とした。又、昼食場所としては、 雨天時対策として事前に予約しておいた「白子町役場の軒下」及び「青少年センターの室内及び軒下」等に分散実施した。
(結果は良かったと思う)
昼食後出発前にストレッチ体操を実施し一次解散場所(アクア健康センター多目的広場)を目指し出発した。目的場所に到着後ショート組(終了、バス停へ)とロング組(一ノ宮へ直行)に別れた。ロングコ一ス選択者は、二つ目の目標である「九十九里海岸の自由歩行」に移り、降りしきる雨の中を長生 IC 中継点に向って懸命に歩いた。(全員無事
到着約 60 名)尚、大雨の為「はだしで歩けなかった事」は大変残念でした。
次回参加する場合は是非とも実施したいものと思う。自
由歩行終了地点一松海岸からは、再び団体歩行に移り、途中国民宿舎一宮荘に立ち寄り小休止後ゴール地点の一の宮駅に到着解散した。
当日は悪天候にも拘わらずご参加下さいました参加者
又ご協力を頂きました役員の皆様有難うございました。
コースリーダー 嶋野 正美

達会長より CWA 設立３０周年記念国内ウオークを開催するとの挨拶の後、定刻に自由歩行３０ｋｍがスタート、約20 分遅れで団体１５ｋｍもスタートしました。307 名の参加者がありましたが３０ｋｍｺｰｽの方が多数でした。
今回はチェックポイント通過後コース周辺を探索して自由に歩く方式をとったのと、ロングコースは５００選対象となったことがロングコースの比率が多かった理由と思います。雨の心配もなくなり、参加者ものんびりとウオーク。
花見川を渡りチェックポイントに向かう頃には思い思いのコースを歩く参加者に出会い、自由なコース作りを楽しんでいるようでし
団体歩行ポートタワーへた。
今回は記念ウオークということで、群馬県、栃木県、埼玉県など遠方からの参加がありました。参加された皆様、ご支援くださいました CWA 幹事会の皆様の協力により無事大会を終えることが出来ました。今後も楽しいウオークが出来るよう工夫してゆきたいと思います。
コースリーダー 高城 護ウオーキング雑学:シリーズ･４
歩き方の基本を覚えよう！
体が前に倒れると、自然にどちらかの脚が前にでますが、これが歩くことの第一歩です。
その脚をできるだけ遠くに出すようにすると、自然に膝が伸びるでしょう。膝が伸びると、歩幅が広がり、美しい歩行姿勢が得られます。
膝が曲がったとぼとぼ歩きは、歩幅も狭いはずです。膝が伸びたときに地面にすっと着地するようにすると、歩幅がむりなく広がります。
膝が伸びて着地するときは、自然にかかとから着地します。膝が曲がったままだと、足裏全体で着地するので、ペタペタ音がします。
かかとから着地すると、ほとんど音のしない、しなやかなよい歩き方が得られます。
膝が曲がったときの着地と膝が伸びた着地

雨の海岸を歩くウオーカー

ＣＷＡ創立 30 周年国内記念ウオーク報告
開催日 6 月 14 日（日） 天候 曇り
梅雨入り最初の日曜日、雨の降らないことを願いながら朝を迎えると、15 時頃まではもちそうとの予報に一安心。
自由歩行は千葉公園を起点にｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ～幕張メッセ～民間航空博物館～花の美術館をめぐりゴールへ、団体
歩行は旧陸軍鉄道連隊史跡～千葉氏菩提寺～ポートタワーをめぐってゴールの千葉公園へ戻るルートでした。
４

CWA ニュース
2009.７