10 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2023年10月
日付

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木
27
金
28
土
30
月
31
火

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの○パイン缶、にんじん、キャベツ、もやし、こまつな、長ねぎ、たけのこ（ゆで）、干ししいたけ、にんにく、カットわかめ

保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、鶏も ○さつまいも、米、○黒砂糖、あも肉、みそ、ツナ油漬缶
わ、○揚げ油、油、三温糖、ごま油、○白ごま、砂糖、片栗粉

あわごはん
マーボー豆腐ナムル
鶏とキャベツスープ

保育乳
芋かりんとうパイン缶ごはん 魚のオーロラ焼き
春雨チャンプルー 青菜みそ汁

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、○無塩バター、○黒 ○オレンジ、にんじん、ブロッコ
保育乳
砂糖、○オートミール、マヨネーズ、 リー、こまつな、えのきたけ、たまね
オートミールクッキー そ、油揚げ、○卵、○牛乳
はるさめ、油、○黒ごま、砂糖ぎ、ピーマン
オレンジ

ごはん 豚と野菜しょうが焼き
ポテトフライキャベツスープ

保育乳
ミートサンド保育乳、豚肉、○鶏ひき肉

ベジタブルカレー ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳
黒糖蒸しケーキなし

保育乳、豚肉、ウインナー、○調製 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○なし、たまねぎ、にんじん、ブロッ
豆乳、○こしあん（生）○油、○黒砂糖コリー、なす、コーン缶

野菜みそラーメン
青切りみかん保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそ保育乳
人参わかめおにぎり

鶏肉の照り焼き

鶏ひき肉

もずくどんぶりパイン缶

じゃがいも、米、○ロールパン、揚 こまつな、たまねぎ、キャベツ、○にんじん、げ油、油、○三温糖、三温糖、片栗 にんじん、○たまねぎ、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、しょうが、カッ粉
トわかめ

ゆで中華めん、○米、砂糖

青切みかん、キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、○にんじん、にら、○わかめふりかけ、しょうが米、片栗粉、砂糖

もずく、パイン缶、コーン缶、赤ピー
マン、ピーマン、しょうが

ス ポ ー ツ の 日
麦ごはん 昆布納豆
トーフチャンプルー 大根みそ汁

保育乳
芋くずてんぷら
黄桃

保育乳、挽きわり納豆、沖縄豆腐、 米、○さつまいも、○白玉粉、○さ豚肉、みそ、油揚げ
つまいもでん粉、○揚げ油、○砂糖、押麦、油

ビビンバ
豆腐スープ

保育乳
パンプキンスープクラッカー

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄
豆腐、みそごはん バーベキューチキン
キャベツおかか和え 大根みそ汁

保育乳
ちんびん
バナナ

保育乳、鶏もも肉、○調製豆乳、み 米、○小麦粉、○黒砂糖、○油、砂 ○バナナ、だいこん、キャベツ、にそ、油揚げ、○卵糖、油んじん、こまつな、えのきたけ、カットわかめ

ごはん 魚の甘辛煮
もずくチャンプルー ポテトスープ

保育乳ストーンクッキー
かき保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩 ○かき、キャベツ、もやし、にんじ
卵、○牛乳
バター、○砂糖、揚げ油、片栗粉、 ん、こまつな、もずく、○レーズン、油、砂糖
ねぎ

オレンジ

豚肉、沖縄豆腐カレーおにぎり
春雨野菜スープ
麦ごはん
納豆みそ

豆腐の中華煮
冬瓜スープ○もも缶、たまねぎ、だいこん、キャベツ、にんじん、えのきたけ、ピーマ
ン、ねぎ、塩こんぶ

米、○生クリーム、ごま油、白ごま、 オレンジ、○かぼちゃ、こまつな、にんじん、○たまねぎ、もやし、コーン缶、キャベツ、○砂糖
クリームコーン缶、ねぎ、にんにく、しょうが米、はるさめ

たまねぎ、キャベツ、にんじん、ピーマン、コーン缶

保育乳
芋てんぷら
なし

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 ○さつまいも、米、○小麦粉、○揚 ○なし、とうがん、にんじん、こまつ
肉、みそ、ツナ油漬缶
げ油、押麦、砂糖、油、片栗粉
な、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが保育乳
ジューシーおにぎり

保育乳、三枚肉、かまぼこ、○豚肉 沖縄そば、○米、砂糖

青切みかん、もやし、にんじん、こまつな、○にんじん、ねぎ、○ねぎ、○黒きくらげ

沖縄そば
おかか和え

青切りみかん

あわごはん
春雨サラダ

酢豚
豆腐スープ

保育乳
黄桃蒸しケーキかき

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製
豆乳、○こしあん（生）、油揚げ

米、○ホットケーキ粉、はるさめ、○ ○かき、たまねぎ、にんじん、○もも
油、○砂糖、あわ、砂糖、油、片栗 缶、こまつな、きゅうり、パイン缶、粉、ごま油
ピーマン、黒きくらげ、干ししいたけ☆ お弁当会 ☆

保育乳
ココアスコーンオレンジ

保育乳、○プレーンヨーグルト、○卵○強力粉、○無塩バター、○三温糖

○オレンジ

保育乳
ごはん 松風焼き
切干大根と豚肉の炒め物 青菜スープ ツナコーンパン

保育乳、鶏ひき肉、豚肉、○ツナ油 米、○食パン、○マヨネーズ、パン
漬缶、みそ粉、砂糖、油、白ごま

こまつな、たまねぎ、もやし、にんじん、えのきたけ、コーン缶、○コーン缶、ピーマン、○赤ピーマン、○黄ピーマン、切り干しだいこん、○ピーマン、黒きくらげ

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
オレンジ

豚肉

オレンジ、たまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、えのきたけ、しょうが保育乳
あわごはん 厚揚げみそ煮
キャベツのツナ和え じゃが芋スープ 焼きそば

保育乳、豚肉、厚揚げ、○豚肉、大 ○ゆで中華めん、米、じゃがいも、豆水煮、ツナ油漬缶、みそあわ、○油、油、砂糖

米、油、砂糖、片栗粉

キャベツ、たまねぎ、にんじん、○たまねぎ、こまつな、しめじ、○にんじん、○にら、○黒きくらげ、カットわかめ

そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーサラダ オレンジ

保育乳、豚ひき肉、○鶏もも肉
保育乳
チキンライスおにぎり

米、○米、和風ドレッシング、油、○ にんじん、こまつな、オレンジ、コー
油、○砂糖、砂糖ン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、○
にんじん、しょうがカレースパゲティ
ブロッコリーサラダ

保育乳、豚ひき肉、大豆水煮
保育乳
おかか昆布おにぎり○米、スパゲティー、じゃがいも、和 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、風ドレッシング、○砂糖
こまつな、ピーマン、○塩こんぶ、にんにく

ポテトスープ

ごはん 高野豆腐含め煮
おかか和え 豚肉と根菜みそ汁

保育乳
スウィートポテト
なし

保育乳、豚肉、高野豆腐、鶏ひき肉、みそ、○調製豆乳

キャロットライス 鶏肉唐揚げ
マッシュポテト キャベツサラダ
ワカメスープ
五目ごはん
豆腐スープ

保育乳
お誕生ケーキ保育乳、鶏もも肉、○卵、○調製豆 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、○三温糖、○くりの甘露煮、○無塩バター、○生ク
乳、ツナ油漬缶

たきこみごはん 鶏の甘酢煮
おかか和え 大根みそ汁

保育乳
お芋スコーンかき

キャベツ、にんじん、ブロッコリー、
えのきたけ、クリームコーン缶、ねリーム、片栗粉、揚げ油、マヨネーズ、○砂糖
ぎ、しょうが、カットわかめ

沖縄豆腐、豚肉

保育乳
ごはん
鮭のみそ焼きブロッコリーひじき炒め ポテトスープ かぼちゃケーキ○さつまいも、米、○生クリーム、○ ○なし、にんじん、だいこん、もや三温糖、片栗粉、砂糖
し、こまつな、えのきたけ、○マーマ
レード

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのき
たけ、ねぎ

保育乳、鶏もも肉、豚肉、○プレー 米、○強力粉、○さつまいも、○無 ○かき、にんじん、だいこん、こまつな、しめじ、キャベツ、たけのこ（ゆで）、ね
ンヨーグルト、みそ、○卵塩バター、○三温糖、砂糖ぎ、干ししいたけ、しょうが、カットわかめ

保育乳、さけ、○卵、○牛乳、豚肉、みそなし☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○なし、ブロッコリー、こまつな、に○無塩バター、○砂糖、油、砂糖、 んじん、たまねぎ、えのきたけ、○白ごま、ごま油
かぼちゃ粉、ひじき