すまいるキッチン………………………………7 面●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

カビ で病気 になる（毎月1回1日発行）

心とからだのナビゲーション

日常生活で気をつけたいこと

カビを予防するには、高温多湿の環境を改善するのが一番です。窓を開けて換気をしたり、エアコンの除湿機能や除湿器を使うのも良いです。ただ使う前にフィルターを掃除しないと、中でカビの胞子が繁殖していた

場合、カビの胞子を部屋にまき散らすことになります。とくに洗濯のしにくい枕などは日光にあてるとカビ防止に効果的です。

ほこりや汚れを栄養に成長する

病原性が弱いカビは、私たちの口の中、鼻、のどなどにもいます。健康なときはカビによる感染を抑制する力があり

心配はいりません。ただ抵抗力が落ちてくると、カビが増殖し発病します。

外の空気に触れる肺が狙われる

しんきんしょう

カビを吸い込むと真菌症という病気

ひょうざいせいしんきんしょうになることがあります。真菌症には水

はいしんきんしょう

しんざいせいしんきんしょう虫のような表在性真菌症と肺に起こる

肺真菌症のような深在性真菌症があります。日本で肺真菌症の原因となるカビの発症例の多くは、アスペルギルス、

カンジダ、クリプトコッカス、ムコールというカビです。

肺真菌症は気管支、肺、胸膜の炎症性の病気です。急激に進むことはありませんが、発熱、痰、血痰、呼吸困難、全身の倦怠感など、肺炎や結核に似た症状が現れます。最近話題になっていなつがたかげきせいはいえん

るのが、トリコスポロンというカビによる夏型過激性肺炎です。カビを吸い込んでから肺真菌症と同じような症状が数時間で現れるのが特徴です。

抵抗力が落ちたときは要注意！

はいけっかく

とくに肺結核になったことがある人、ぜんそく

喘息やリウマチなどの治療でステロイド剤を使用したり、抗がん剤治療など

で免疫力が低下している人は、カビが多いところではマスクを使用するなど、

スマホは
こちら
から

〔携帯 HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/i〔HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒333-0831 埼玉県川口市木曽呂1317☎048（294）6111ってホント？

しんきん

カビ
（真菌）
は、

カビを吸い込まない注意が必要です。

健康な人でも、カビの生えやすい建

宮岡啓介

湿度80％以上が好適感染症を引き起こす物の地下室や廃屋、鳥の糞などがある

場所で作業をするときには、マスクを使うことを心がけてください。

みやおかけいすけ

カビが喜ぶ3つの条件病原体の1つです。

監修：
熊谷生協病院
副院長

3 栄養

20度～30度くらいが、一番繁殖
しやすい

さっぱりメニュー6
平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために

2 湿度

１温度

知りたい！社会の動き…………………………6 面

ネット依存

2014年

No.267
医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2014年6月1日（日）第267号「胃もたれ」

健康ピックアップ………………………………2 面

地域の健康づくり活動

ヘルスプロモーション…………………………4 面

2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）「胃もたれ」
は注意信号
しのび てつ や

スペプシア（機能性胃腸症）」と呼心することができます。

はないことがわかるだけで、安した。しかし最近は「機能性ディ

ぶようになりました。

機能性ディスペプシアは大き

しょくごしゅうそしょうこうぐん

し ん か ぶ つうしょうこうぐん

くは、食後愁訴症候群（PDS）

忍 哲也と心窩部痛症候群（EPS）の2

つ の タ イ プ に 分 か れ ま す（ 表 参照）。PDSでは胃や腸の動きを活発にする薬、EPSでは胃酸の分泌を抑える薬を使います。

胃はとても素直な器官で、不規則な食生活、精神的なストレスなどがそのまま症状となって信する注意信号でもあります。

現れます。胃もたれは、胃が発て食べ物を受け入れ、伸び縮み食事をするとまず胃が広がっして消化活動をします。胃の動

胃もたれの症状は市販薬で対他の病気と識別するために受診しましょう

きが悪いと食べ物がスムーズに流れず、胃に長時間留まってしまい、「胃がもたれる」「胃が重たじゅうにしちょうかいようい」といった症状が起こります。 応している人も少なくありません。ただこうした症状には、胃

いかいよう

また胃が広がったときの知覚過がんや胃潰瘍、十二指腸潰瘍な

どの病気が潜んでいることもあ

敏が痛みの原因になります。ちなみに健康な胃の場合、2〜3

り ま す 。 ま ず は 内 科（ 消 化 器 内症状があっても心配する病気でまた、胃がんや胃潰瘍などを引き起こす細菌として知られる

ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロ

リ菌）の感染検査もできます。ピ

ロリ菌の除菌治療はこれまで胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの病気

のみに健康保険が適用されていましたが、内視鏡で胃炎と診断されたときにも適用されるようになりました。ただ、ピロリ菌を除菌したからといって胃がん

かの発症リスクがすべてなくなる● タバコやアルコールを控える● よく噛んでゆっくりと食事をする● 脂っこい食事を控える● 満腹になるまで食べない● 3食バランスよく食べる● 空腹時の濃いコーヒー、紅茶、緑茶などは避ける● しっかり睡眠をとる● 野菜を十分とる

わけではありません。そのため胃にやさしい生活習慣にも、定期検診が大切になります。

6カ月以上前から症状が現れ、少なくとも最近
3カ月間は表内の症状があること

時間で消化します。

どがあるかどうかを調べることなし

しんかぶつうしょうこうぐん

心窩部痛症候群（EPS）

しんかぶしゃくねつかん

Q.

監修：埼玉協同病院
医局長 内科副部長

検査で異常がないのに「胃もたれ」するのはなぜ？

しんかぶつう●心窩部痛心窩部は左右の肋骨の間のみぞおちのこと。そのあたりに起こる不快な痛み。週に1回以上●心窩部灼熱感
心窩部に起こる熱感を伴う不快症状。週に1回以上を受診し、内視鏡で胃がんな
胃もたれなどの症状で受診し、 科）

まんせいいえんなどの早期発見につながります。

あり

しょくごしゅうそしょうこうぐん

食後愁訴症候群（PDS）

そうきほうまんかん●早期飽満感食事を始めてすぐに、「お腹がいっぱいになった」と感じ、それ以上食べられなくなる状態。頻度は週に数回以上

内視鏡検査で異常が見当たらな

しょくごぼうまんかん●つらいと感じる食後膨満感
食後に胃がもたれる、胃が重い、お腹が張るなど胃の中の食べものが胃に負担をかける状態。普通の量の食事をつらく感じる。
頻度は週に数回以上

しんけいせいいえん

症状い場合、これまでは「慢性胃炎」 が大切です。適切な検査はがん

食事との
関係

「神経性胃炎」と診断されていま■機能性ディスペプシアのタイプと症状

2

表情を豊かにする運動
顔の筋肉を意識して動かすと、表情が明るくなります。また口や頬を動かす
ことで、唾液の出がよくなり、飲み込みやすく、食べやすくなります。
食事前の準備運動として毎日行いましょう。

唇

閉じたとき
歯をしっかりかみ合わせる

舌

回数や秒数は目安です。やりすぎないように注意しましょう。痛みがある場合は、受診しましょう。

頬①舌を「ベー」と出して、引っ込めます。
①思い切り頬をふくらませます。
①口を大きく開けて、閉じます。

②舌を出し、左右に動かします。
②思い切り頬をすぼませます。
それぞれ5回繰り返します。

③舌を出し、上下に動かします。
それぞれ10回繰り返します。
②唇をとがらせて、横に引きます。
それぞれ10回繰り返します。

監修：埼玉協同病院リハビリテーション技術科

言語聴覚士

さいとうたか お

斎藤貴男＜おわびと訂正＞5月号掲載の「簡単エクササイズ！」のセラバンドの金額に誤りがありました。本体価格700円（税込756円）
は、正しくは本体価格667円（税込700円）
です。おわびして訂正いたします。

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は［川口市仲町］

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

3

2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）

食材を
おいしく
する

続けられる介護
介護している人が孤立しない認知症は軽度、中度、重度と大きく3つに分けられます。個人差
はいかいはありますが中度は、徘徊、大声、暴力などの症状を伴います。この状態での介護が一番つらく、介護者の心身の疲労がピークに達する頃です。「いつまで続くのか」、先の見えない不安との戦いでもあります。
こうした状況の中で介護する人
が家族の中で孤立してしまうことも多く見られます。介護でつらいことや大変なことがあっても、家族に話すことができずに１人で悩
み、誰も分かってくれない。もちろんほめてほしいのではなく、自分を理解してくれる人がいることが大切なのです。「ありがとう」「本当によくやっているね」と声をかけられるだけで、気持ちが救われます。

くれる人がいたらどれだけ心強いでしょうか。ケアマネージャーはもちろんですが、地域の手助けも必要です。 地域性はありますが、できるだけ近所の人には状況を知っていただいたほうが良いと思います。
介護サービスを利用し、働きながら認知症の母の介護をするＡさんは、 母親の病状を近所の人にオープンにすることで、昔から付き合いのある人たちが気にかけてくれ、本当に助かっていると話しています。

自分の時間を持つことに罪悪感を持たない遠藤志のぶ（ケアマネージャー
介護支援専門員）

介護をしている人は自分のこと
はすべて後回しになります。自分の時間を持ったり、友だちと出かけたりすることに引け目を感じている人はたくさんいます。でも介護する人が疲れ切ってしまったら介護は続けられません。気分転換することが、続けられる介護の第一歩だと思います。

えんどう し の ぶ

地域の手助けも必要です

介護者も年をとり体力も落ちてきます。 また経済的理由で介護サービスを利用できず、 家で頑張って続けていくしかないという人たちもいます。
そうしたときに手を差し伸べて
監修：
ふじみ野ケアセンター

Q

鶏肉特有の
においを取るには？

Q

野菜を干すとおいしさが増すって本当？

Q

キャベツの千切りをおいしくするには？

鶏肉の水分をキッチンタオルなどでふき取り、レモン汁をかけて15分ほど冷蔵庫でねかせると、特有のにおいが取れます。熱したときに肉汁を封じ込めるため、柔らかくジューシーに仕上がります。

乾燥させると水分が抜け、甘みとうまみが凝縮されます。干すときはザルの上に重ならないように並べ風通しの良いところに置きましょう。朝から夕方までの半日干しでもおいしさが増し、そのまま使うことができて便利です。

芯や葉脈に対して垂直に切って繊維を断ち切ると、やわらかい歯ごたえに加え甘みも出てきます。
軽く水にさらせばシャキシャキとした歯ざわりの良
い食感の千切りになります。
参考文献：『おばあちゃんからの暮らしの知恵』
高橋書店

成型肉って何？
ています。ブロック肉同士を均一の形にするために接着することもあります。

成型肉加工のいろいろ
昨年、相次いだ外食のメニュー偽装。その一つが“ステーキ肉偽装”で発覚した成型肉や牛脂注入加工肉の存在でした。実は、この手法（技術）
は、37年前の牛肉の輸入自由化前後から日本で開発され、冷凍食肉加工品の製造で行われています。
●霜降り加工肉とは
この肉は、インジェクターという剣山のような注射針状の機械で牛脂や練乳を赤肉の塊に注入し、和牛霜降り肉のように作り上げます。米国やオーストラリアなどの外国産肉に、国産牛の脂身を注入（牛脂が固まらないように乳化剤等を添加）すると人工的霜降り状の加工肉に変化します。
●結着肉とは生や冷凍の牛コマ肉や端肉
（くず肉）
、牛脂や
一般的には流通しない内臓や横隔膜、リンパ節などを原料に、結着力を高める酵素添加物、食品添加物などを調合して加え、温度を調整して肉の塊を成型したものです。これをステーキ状にスライス（サイコロステーキなど）
して販売し

医療・福祉・ ［蕨市南町］
介護の［草加市草加］ご相談は［春日部市谷原］●やわらか加工肉とは
このように呼ばれる肉は、肉の筋や繊維を細かく切断して酵素添加物を加え、軟らかくしています。化学調味料など調味液を加え味付けした肉もあるようです。
■成型肉に使われている食品添加物と表示例
食品添加物、食品素材

添加物、他表示大豆
粉末状植物たん白
香辛料

大豆

ソルビタン脂肪酸エステル

乳化剤

亜硫酸水素ナトリウム

酸化防止剤

炭酸カルシウム

製造用剤

酢酸ナトリウム
アジピン酸

pH 調整剤

pH 調整剤

フマル酸
乳糖
カラギーナン

増粘多糖類

ローカストビーンガム

安定・結着剤

カゼインナトリウム

カゼインナトリウム

調味料（アミノ酸） グルタミン酸ナトリウム

酵素

増粘多糖類

調味料（アミノ酸）

トランスグルタミナーゼ

酵素

卵白リゾチーム

酵素の日持ち向上

塩化アンモニウム

製造用剤

炭酸ナトリウム

製造用剤

二酸化ケイ素

製造用剤

乳糖

製造用剤

原材料に卵白、牛肉スープに小麦・大豆が含まれている
出典：鈴鹿医療科学大学薬学部 中村幹雄氏成型肉学習会資料より、一部引用作成

医療生協ケアセンターわかくさ
ケアステーションかしの木
かすかべ生協診療所☎ 048-420-2000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143

成型肉を利用する際の注意点
１成型肉加工には、卵白、カゼインナトリウム、
牛肉スープ（小麦、大豆等）などが使用されており、アレルギー物質が含まれています。使用するときには、ぜひ表示の確認をしてください。カゼインナトリウムは牛乳由来なので、牛乳アレルギーの人は注意が必要です。
２成型肉の製造加工は、現在JAS法に基づいていますが、肉の品質をごまかしやすく、消費者には見分けがつきません。また製造過程で菌が混入しやすいため、食中毒を起こしやす
いということもあります。しっかりと加熱して食べることが大切です。
３原価の10倍の値段で販売できるという安価な成型肉は、表示義務の課せられない外食分野、「食べ放題」が売りの焼肉店などでも提供されています。焼き肉は半生で食べる人が多いと思いますので、その点も注意が必要です。

［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん（家庭栄養研究会）☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373

※ＨＰＨ

10

75

10

11

デイサービスの利用者とのさりげない会話から傾聴が始まります☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-624-0238

医療生協おおみやケアセンター
生協歯科☎ 048-620-2236☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

おおみや診療所

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］

南西部地区 ふくおか支部の「オカリナ トトロ」

●主催：ふくおか支部●開催日：毎月1・3金曜日13：00～17：00●場所：ふじみ野市立上福岡公民館（ふじみ
野市福岡1-1-8）●参加費：無料●連絡先：☎080-5060-0094（大井協同診療所 組織担当・坂井）「傾聴ボランティア ケア’03」についてのお問合せは連絡先／浦和民主診療所・大塚 TEL.048-832-6172

代田明美（広報委員）

発表会にはおそろいの衣装で出演「ひたすら聴くことが自分の課題」と話す代表の北村さん

メンバーは徐々に増え、今は熟年男女13人で活動しています。楽器の素朴な音色が好きな人ばかりですが、自宅での練習時間がなかなかとれず、公民館での月2回の練習はとても気合いが入ります。大井協同診療所のデイサービスでも演奏をしています。デイサービスのお年寄りは曲ていただき、とてもうれしくなります。

や歌詞もよく覚えておられ感心します。時には「うまいよ！」と声をかけ歌の上手な方がメンバーにおられ、曲の指導をしてくださったり、また、みんなで励ましあいながら、童謡、唱歌、演歌と多方面にわたり練習をしています。オカリナに興味のある方の参加をお待ちしています。

初心者も大歓迎です。オカリナをお持ちでない方はご相談ください。

楽譜を見ながらみんなで合わせていきます

傾聴ボランティア ケア’03 代表 北村慧子

を始めて気づいたことは「高齢者は話を聴いてもらう機会が少ない」ということです。傾聴ボランティア
は「養成講座を受ける」ことが原則になっています。
「相手によりそい、
興味本意で聴かない、相手の思いをすべて受け止める」
ことを大事に活動をしています。そのために「大変だ」「むずかしい」と思う方が多いようで、ボランティアの数は常に不足しています。話を聴くことで救われる人たちのために一緒に活動をしてくれる方が増え、地域によりそい、つながっていく、医療生協ならではの“傾聴ボランティ
ア”をめざしていきたいと思っています。

2003年から活動をしている「傾
聴ボランティア ケア’03」
は、昨年
10周年を迎えました。会の名前は、2003年から活動を始めたことにちなんでつけました。現在は12人
が「傾聴ボランティア ケア’03」として、医療生協ケアステーション
うらしんのデイサービス、おおみや診療所のデイサービス、老人保健施設みぬま、老人保健施設さん
とめ、地域の特別養護老人ホームなどで1人が週に1～2回の活動をしています。私が傾聴ボランティ
アになったきっかけは「聴いてもらうだけで、気持ちが落ちつき、考えが整い、苦しみが和らぎます」という養成講座募集チラシの言葉に心を動かされたからでした。活動

会の名前は「オカリナ トトロ」
です。会ができてから4年くらいたち、,
相手の思いを受け止めることに専念する“傾聴ボランティア ケア 03”

みんなで演奏を楽しむ「オカリナ トトロ」

傾聴ボランティア ケア’
03

医療生協さいたまが実践している ※HPHの取り組み
第4回目は、組合員の健康づくり活動です。

10年ぶりの開催「健康づくり活動研究交流集会」｝
組合員同士の支えあい、仲間との信頼関係を大切にした活動を紹介していきます。

｛

そ く し りょく

1023

中 島光知子

なかじま み ち こ

考になった」と答えていまし健康促進同盟フォーラムに医療生協組合員は健康？
た。健康づくり学会に登録す 「 自 立 し た 組 合 員 活 動 に よ る
私は 年前、北部地域の健る演題も推薦することができ健康づくり、まちづくり」
をテ
康づくり活動交流集会で、「医ました。推薦演題の一部を紹ーマに、医療生協さいたまの療生協活動に参加している組
介 し ま す 。 与 野 支 部（ さ い た
実践として報告しました。そを測定し、 して、4月 〜 日には、健合員は、一般住民より元気のま市）
では、「足指力」
誰 で も で き る「 分 間 の な がようだ」と思い、 公民館を利康づくり委員会委員長の磯﨑ら体操」を3カ月継続したと用している方を対象にアンケ理事がスペイン・バルセ ロ ナ
ころ、 ％の組合員が足指力ート調査をしたことがありまで開催された国際ＨＰＨカンを改善させました。継続できす。しかし、医療福祉生協連
ファレンスに参加し、「脳いきたのはテレビを見たり音楽をが主催する健康づくり学会のいき教室インストラクターの「タオルギャザー」 活動と結果」を報告しました。
演題に推薦されませんでした。 聴きながらこの仮説を証明する研究の仕 「 足 指 じ ゃ ん け ん 」「 足 の フ ッ
ポ ス タ ー を 前 に し て「 き ら きトケア」などの簡単な運動を方や内容も科学的でなかったら星」の歌にあわせ て指 体 操
行い、カレンダーにシールをため、根拠のある結果を出すを実演し、日本の医療生協のことができなかったからです。 貼って励みにしたことが効果
認知症予防の取り組みを発信的でした。大田尾田蒔支部（秩
医療生協さいたまは 年ぶ
してきました。
父市）のなでしこ班では、りに「健康づくり活動研究交流
健康権と医療生協の年間血圧、尿塩分チェックの集会」を開催するにあたり、組
健康観
記録をつけています。秩父地合員の健康づくり活動に科学
域は漬物を食べる習慣がありの 光 を あ て ま し ょ う ！ と『 研
憲 法 の 基 本 的 人 権 で は「 誰究』という言葉を入れました。 塩分摂取が多いことから、減もが文化的で最低限度の生塩をテーマに味噌汁塩分チェ
そのための学習講座は8カ所
活 を 営 む 権 利 が あ る 」と し
開 催 さ れ 2 3 5 人 の 組 合 員 、 ックと職員を講師に減塩料理ていますが、 国際人権規約教室に取り組みました。2回 （1976）で定めている「到職員が学びました。地域社会
目の減塩調理教室の味噌汁塩と健康研究所国澤副所長によ達可能な最高水準の健康を分チェックでは全員が薄味とる「難しい話を易しく話してく享受する権利」には 程遠 い 現なりました。支部のテーマとれる」学習会では、 十数年も状があります。 新座支部で
秩父生協病院のＨＰＨの取り延々と続けている活動が
「続け
は自治体に
「がん検診無料」を組みが良い効果を出しました。 要 望 し 、 無 料 化 が 実 現 し たていることの意義以外に『続けたことの結果』
2013年度は胃がん検診、組合員のヘルスプロモーションにこそ医療生協
肺がん検診、前立腺がん検診、を世界に発信の価値があるこ
大腸がん検診受診者を2桁増
健康は心身だけでなく、環と、それを明らに前進させるのに貢献しまし境や社会も良い健康状態であかにするのが組た。
ることが大事です。そのため合員の研究であ
誰でも安心して暮らせるまに二酸化窒素測定、放射線空る こ と 」が 理 解ちをめざして、医療・介護の問
間線量測定にも取り組んだり、 題、子どもの貧困問題、埼玉できました。
地域に暮らす一人ひとりがそ月に開催し県の医師不足解消のための県の人らしくいきいきと生活でた健康づくり活立の医学部設置の運動などにきるよう自治体に働きかけた
動研究交流集会取り組んでいるのは、「昨日より、人と人とのつながりを深は、 支部からり今日が、今日より明日が意め、助け合いなどの活動をし247人の参加
欲的に楽しく生きられる。そています。
で 演題が報告のために自分を変え、社会に2013年 月スイス・ジ交流され、9割も働きかける」という『医療生ュネーブで開催されたＷＨＯの 参 加 者 が「 参協の健康観』があるからです。
12

97

52

10

ヘルスプロモーション推進委員
組合員活動委員長

25

地域の健康づくり活動に
科学の光をあてる

ＷＨＯ（世界保健機関）が推奨するヘルス・プロ
モーティング・ホスピタル：健康増進活動拠点病院のこと。ＨＰＨで目標とする病院の社会的役割は、治療や看護サービスにとどまらず、社会的に困難な人たちが健康になるように健康格差を解消することにも取り組んでいくというものです。

4
2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）「医療生協ケアステーション
うらしん」
が活動拠点

5

2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）

皆さまからのお便り、おまちしてま～す！
宛先は「投稿募集中！」を見てくださいね！
掲載されるとココロン
クリアファイルプレゼント！

★子どもたちの未来のために！

★平和への祈り

集団的自衛権はむずかしいと思い、なかなか理解できなかったのですが、「知りたい！社会の動き」
を読んでとてもよくわかりました。
「子どもたちの未来のために平和を守ろう」、そのとおりですね。

秩父市 髙橋つね（90）

川口市 鈴木真貴子（36）『今日から終活1年生』の記事は、家族で話す機会になりました。今までは現実として考えていなかったのですが、自分らしく輝いて生きることは大事
行田市 荒井清隆（58）
なことだと思いました。

★98歳の義母は私たちの誇りです！

★家族で楽しめるクロスワード

今年98歳を迎える義母は、かくしゃくとして好奇心は旺盛で、身だしなみはきちんとしていつも笑っています。義母の目標は、“100歳まで生きる”ことだそうです。それは私たちの目標でもあります。

脳みそが日々「かる～く」
なっている感じがします。
「クロスワードパズル」は、頭の体操にグー！熊谷に住んでいる孫たちも同じ問題にチャレンジしています！これからも楽しみにしています!!

さいたま市緑区
前田トシ（67）

さいたま市西区 加藤 縣
（65）

さいたま市南区 鈴木弘子
（78）

★心に迫る戦争体験

絵手紙
短歌

求めて本に
のめり込み

新座市 林 栄子
（70）

安らぎを

まってます。

★おいしい料理に大満足「すまいるキッチン」
を毎月、参考にさせていただ
いております。今月もさっそく「豆腐のお好み焼き」を作って、おいしくいただきました。家族に大好評でした。来月も楽しみにしております。

さいたま市中央区 小川洋子（ ）川口市
四條延子、四條ひろか

川口市 菅野孝仁（ ）生涯現役を貫きたい。そのためには、たとえ病気になっても病人にならないこと。プラス思考で日々精進し、折れない心を持ち続けることが必要だと
皆野町 髙橋俊夫
（78）
思います。

気がつけば今 主人公に★生涯現役を貫くために！

病院の 廊に勝りぬ スーパーの川口市 森本和延（63）

プラスチックで作ったココロン
スタンプです。
メモやハガキのプチ印にもおす
すめです！

廊もなかなか 杖をつく我へいわノートの手記はいつも拝読しております。とく
に
「つらい」
とか
「苦しい」
というような書き方ではなく、たんたんと戦争中の理不尽な体制について書かれている方が多く、そのほうが心に迫るものがあります。

「ココロン」ファン大集合！

「ココロン」をモチーフにした手づくりグッズの写真やつくり方など、どんどん送ってください！

★終活1年生「戦争を語り継ぐ」を読んで、私も若いころに同じような体験をいたしましたので感動しました。もう二度と戦争が起きないよう、祈るだけです。

64

81

パパ・ママ応援ショップ（子育て家庭への優待制度）

パパ・ママ応援ショップは子育て家庭への優待制度です。
「パ
パ・ママ応援ショップ優待カード」を協賛店舗に提示すると、割引などのサービスが受けられます。
（4月30日現在の協賛店
舗数は18,375店）●地域の医療と介護施設のサポートが心の支え
私の母は早くに夫を亡くし、 今後について相談をしました。
女手ひとつで子ども3人を育て介護は大変でも、母には住みながら働き、家を建て、障がい 慣れたこの町で暮らしてほしいを持つ長男と２人で暮らしてい と思っている私たちにとって、ました。そんな母が90歳を過ぎ 「最後まで母を診察してくださる
認知症という診断を受けました。 医師や介護関係者が地域にいて本人はもちろんのこと、私たち くれること」
が心の支えになって家族もその診断を受け止めるこ います。家族だけでなく地域のとができないでおりました。私 医療と介護、施設などのサポーも毎日のように横浜から母のも トがあって、はじめて私たちもとに通っていますが、徐々に認 母によりそう介護ができるのだ
知症は進行し家族への暴言や火 ということを実感しています。
の消し忘れ、トイレの失敗など（横浜市 S・W 63歳）が増え、母と家族との間がぎく認知症の進行を遅らせるためには、しゃくするようになりました。
本人の混乱を最小限にすることが重
医療ソーシャルワーカー、利要となりますので、住み慣れたまち用している介護サービスの職員や家で環境を変えずに暮らし続けるという選択をされたことは素晴しいの方たちに集まっていただき、と思います。医師や介護の関係者、
母の昔の写真をお見せしながら隣近所や地域の方たちにも呼びかけ
母の生きてきた人生をお話しすて、いつまでもお家で過ごせるとよいですね。
るとともに、私たちが困っていケアセンターはんのう 所長 柴崎喜久江
ることなどを聞いていただき、※皆さんの介護体験記（370字前後）を募集しています。

投稿募集中！

氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、右記へ

医療・福祉・ ［所沢市宮本町］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談は［飯能市双柳］

優待カードを利用できる人●中学生までの子どもがいる家庭●妊娠中の人がいる家庭
優待カードの配布について
パパ・ママ応援ショップ優待カードは、お住まいの市
町村の窓口で配布しています。
まだ優待カードを持っていない人、紛失してしまった
人はお住まいの市町村取扱い窓口に申し出てください。
※中学生以下の子どもがいる家庭の場合は、子どもの健康保険証もしくは母子手帳、妊娠中の人がいる家庭の場合は母子手帳を持参してください。
配布窓口はhttp://www.pref.
saitama.lg.jp/site/ouen/
card-haifu.html
でご確認ください。

連携県の優待カードも利用可能
パパ・ママ応援ショップ優待制度は、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県とも連携しています。
各県の優待カードを利用して、それぞれの県の協賛
店舗で優待サービスを受けることもできます。
※各県で対象家庭の条件が異なりますので、下記ア
ドレスでご確認ください。
■他県カードの入手方法
以下のものを同封の上、県少子政策課へ郵送でお申込みください。
●希望する県のカード名称、住所、氏名、電話番号を記入したメモ●82円切手を貼付した返信用封筒（長形３号で返信先を記入）※3県分以上希望する場合は、92円切手を貼付●対象となる家庭であることを確認できる書類（子どもの健康保険証、住民票、母子手帳など）の写し※一部の市町村では、他県の優待カードを子育て支援担当課で配布しています。ホームページでご確認ください。
http://www.pref.saitama.lg.jp/site/ouen/
taken-renkei.html※各店舗の最新の特典内容は、協賛店検索サイトhttp://kosodate.asvssl.net/search.htmlでご確認ください。
問い合わせ：埼玉県庁 福祉部 少子政策課 総務・子育てムーブメント担当☎048-830-3343〒330-9301 さいたま市浦和区高砂3-15-1

文章だけでなく、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。
皆様からのご意見、ご要望などをお気軽にお送りください。
※「ココロンPOST」
への投稿は、150字以内でお願いします。投稿いただいた文章は紙面の都合により、内容を変えずに変更させていただくことがありますのでご了承ください。本紙はホームページにも掲載されます。投稿で得られる個人情報は、氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。いただいた原稿は原則お返ししません。返却ご希望の方は、その旨お知らせください。

所沢診療所
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2924-0121☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622［朝霞市浜崎］［ふじみ野市ふじみ野］［ふじみ野市上福岡］

FAX:048-294-1601
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
はがき・手紙：〒333-0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報室
広報室連絡先：048-296-5612

あさか虹の歯科☎ 048-476-8241

大井協同診療所
医療生協さいたまふじみ野ケアセンター☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104

2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）

6

応募により得られた個人情報は、連絡、資料送付、名簿作成などの利用目的以外には使用しません。

ニュースファイル

参加しませんか「社会保障大学習会」
開催

国会行動

集会室でのミニ学習会の後、議員要請を行います。希望者は、午後、国会の見学や傍聴ができます。
【日時】
6月18日
（水）
10：30～12：00（10：00受付開始）【集合場所】
衆議院第二議員会館玄関（医療生協さいたまの職員が入館証を渡します）【参加費】
無料【問い合わせ先】
医療生協さいたま本部まちづくり推進課☎048-294-6111（代）

4月11日
（金）
、ふれあい会館で社会保障大学習会が、日本高齢者運動連絡会顧問・篠崎次男さんを講師に迎え、開催しました。学習会の様子は、秩父生協病院にも中継され、全体で組合員・職員167人が参加しました。

輝け！いのち4.24 ヒューマンチェーン
4月24日
（木）
、日比谷で
「すべての人に安心の医療・介護を」求める集会が開催され、医療生協からも多くの組合員・職員が参加しました。

自治体要請キャラバン行動
社会保障制度の充実を自治体に直接、私たちの声として伝える取り組みです。みんなで参加しましょう！
【日程】
6月24日
（火）
～7月9日
（水）
（自治体ごとの訪問日、集合場所・時間はお問い合わせく
ださい）【問い合わせ先】
医療生協さいたま本部まちづくり推進課☎048-294-6111（代）

第22回国際HPHカンファレンスで3演題を発表スペインのバルセロナで4月23日（水）～25日（金）まで開催された国際HPHカンファレ
ンスで、医療生協さいたまは、「地域住民の参加と協同で減塩活動を推進」（秩父生協病院）、「『低額宿泊所』の住居者の生活が健康に及ぼす影響について」（埼玉協同病院）「、地域住民による認知症予防活動～脳いきいき教室の効果～」（ 本部健康づくり委員会）の3演題のポスター発表をしました。

声の新聞を利用しませんか？
医療生協さいたまの広報紙「けんこうと平和」を視覚障がい者の方にお届けするために、ボランティアによる朗読を行いテープに吹き込んで「声の新聞」
として郵送しています。ぜひご
利用ください。
●利用は無料●カセットプレーヤーが必要です●声の新聞の送付をご希望される方は、医療生協さいたま広報室048-2965612までご連絡ください。
広報紙「けんこうと平和」
が3月号からホームページ
で、全ページご覧いただけるようになりました。

検 索

虹の薬箱

今月のおススメ●組合員数 23万4606人●4月の加入者数 708人
●班数 3038班●出資金総額 61億2667万2千円●一人当たり平均出資金額 2万6114円●「けんこうと平和」配布者数 1万1386人●「けんこうと平和」配布部数 12万5161部

医療・福祉・ ［川越市砂新田］
介護の［秩父市阿保町］
ご相談は［秩父市熊木町］

まんえん

組織の現況（4月末現在）

だらだら動画などを見て時間を過ごしたりしている場合、ネットをする以外、生活目標がないケースが多く見られます。その場合、趣味的なことでもいいので、他に娯楽の対象を見いださせることが大切です。
お子さんやお孫さんがずっとSNSをやり続けているよ
うな場合には、一度、しばらく「ネット断ち」をしてみることを勧めましょう。ネットの友人たちには後で「スマホが壊れ た 」と か 何 と か 言 い 訳 を す
れば済むことです。しばらくSNSを使わなくても、そん
なに簡単に友人関係はこわれませんし、また、ネットへの束縛から解放されることがどれだけ楽か、実感できるでしょう。
すでにネットをやめられないでいる場合、強制的にやめさせるのはむしろ危険です。
逆に隠れてネットに接続した
り、親に反抗的になってしまったりすることもあります。そういう場合、親の方から、むしろネットで何をしているのか、じっくり聞いてあげることが必要です。ネットがやめられないのは、学校がつまらないとか、友人関係に問題があるとか、何か原因があるはずです。ただ単にネット利用をやめさせるのをめざすのではなく、背後の要因を取り除いてあげることを考えましょう。

※全て税抜価格です。

（東京大学大学院情報学環 教授
はしもとよしあき橋元良明）

お申し込み・お問い合わせは
配置薬センターへ
TEL:048-297-9841 FAX:048-296-5041

蔓延するネット依存の背景を探る●掲載商品は、その場での精算となります。

ネット以外の楽しみを見つけることが大切歯科でもつかっている歯ブラシ
（上）
歯ブラシ
（GVK）
バラ1本……220円（下）
デントEXスリムヘッド……1本300円

日本はムラ社会的なつきあいが多く、人の顔色をうかがって生活するという精神風土があり、ネットのSNSのつ
きあいにもそれが反映される
わけです。

義歯洗浄剤
（顆粒）
デント・エラック（175g/70回分）……980円大切な歯をケアするために！

フッ素とキシリトール配合（右）チェックアップ大人用（歯磨き粉）…… 500円（左）チェックアップ子供用（歯磨き粉）…… 300円

4月26日（土）川口駅東口のキュポ・ラ広場とキュポ・ラ4階フレンディアで、みんないき
いきまちづくり「かわぐちこまりごと相談所
2014」を開催。今年は、複数の専門家が相談者の相談にのる「ワンストップ相談」の形をとり、51人に対応しました。

はまりやすいのがオンライン
親密なグループから
ゲームやユーチューブなど
始まるネット依存の輪の動画視聴です。それと、最最近、テレビや新聞で「ネッ 近 、 若 者 や 主 婦 に 多 く な っ
ト依存」という言葉をよく見聞 て い る の が S N S 依 存 で す 。
SNSは、 フェイスブック、きします。
ネット依存とは、生活上で L I N E 、 ツ イ ッ タ ー な ど 、問題が生じてもネットをやめ 友人や知人と交流したり、感られない状態です。家族や友 じたことをそのときどきに自人関係でトラブルを起こした 由に発信したりできるサービ
り、生活が乱れたり、ひどい スです。なぜ、SNSが依存場合には、退学や退職を余儀 の原因になりやすいのかと言なくされたりすることもあり えば、人のコメントにすぐ返ます。ネットが普及し、スマ 事をしないと、仲間から嫌わー ト フ ォ ン が 広 ま る に つ れ 、 れることが怖くて、頻繁に仲
ネ ッ ト に 接 続 し や す く な り 、 間のメッセージをチェックし、四六時中ネットに没頭する人 それに返信しなければならないと感じる人がいるからです。
が増えてきました。
ネット依存傾向の強い人が とくに、高校生やママ友の親
密なグループがSNSでやり
とりしている場合に、こういう事態が生じます。

医療生協の配置薬

医療生協さいたまかわぐちこまりごと相談所2014開催

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-25-2077［秩父郡長瀞町本野上］ 生協ながとろケアステーション［熊谷市上之］
熊谷生協病院［熊谷市上之］
熊谷生協ケアセンター☎ 0494-69-2380☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030■舞台「日本の面影」
チケットプレゼントに多数の応募ありがとうございました。当選者（敬称略）は次の方々です。
（28日分）矢木加代子/川口市、（29日分）
篠崎正江/富士見市、（30日分）
樋口恵子/川越市

7

2014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）
調理時間

まぐろの韓国風たたき●材料（1人分）

塩分

香味野菜もたっぷり！
お昼にぴったりです。

15分 約169kcal 約1.8g●作り方①まぐろのさくは表面だけさっとあぶ
り焼きし、冷水にとる。すぐに水切
りして、7～8mmに切って皿に並べ、冷蔵庫で冷やしておく。
②青ねぎは小口切りにする。長ねぎは斜め切りにし、水でさらし、水気を切る。しょうがは針しょうがにして水にさらし、水気を切っておく。
③Aをあわせてタレをつくる。
④②をふんわりと混ぜ、①の上にのせて③をかける。

梅雨に食べたいさっぱりメニュー

まぐろ（さく）…………………60g
青ねぎ………………………… 1本
長ねぎ……………………… 1/6本
しょうが………………………適宜
しょうゆ…… 小さじ2と1/2
みりん…………… 大さじ1/2
ごま油…………… 大さじ1/4
A
酢………………… 大さじ1/4
にんにく（すりおろし）…少々
ごま（半すり）…… 小さじ1/2

約

カロリー

まぐろの
韓国風たたき

鶏ささみおろしそうめん
調理時間
約

カロリー

塩分

15分 約420kcal 約1.8g●材料（1人分）

野菜のシャキシャキ感とごま風味を楽しめます！

そうめん………………………… 1束
鶏ささみ………………………… 1本
酒…………………………………少々
練り梅……………… 小さじ1/4
A
酢……………………… 大さじ1
みょうが………………… 1/2個
B 大葉…………………… 2～3枚
大根………………………… 2㎝
めんつゆ…………………………適宜

企画／食養部会 担当／老人保健施設さんとめ 野田千佳子（管理栄養士） 調理／フード・アイ

山市にある智光山公園は花菖

約2,600株の花菖蒲が咲きそろう
花菖蒲園

蒲が見どころのひとつ。6月号にはぴったりの場所かと思い、少し

県

内でも有数の広さを持ち、ざっと歩いただけでも、こども動山荘やキャンプ場まであり、施設は小川に沿って延びる木道

すごく充実している印象を受けます。
それでいて園内のかなりの部分は山道の雑木林。整備は最小限にとどめ、
元からあった自然を最大限に生かしているようです。他に印象深かったのは、日曜日だったのに人影がまばらで落ち着いて歩けたこと。そして

植物園の温室

南国のユニークな植物が見られて楽しい、植物園の温室です。

花

菖蒲の開花期間は、おおよそ６月初旬から中旬で、一番の見ごろは13日から約１週間とのことです。同じ時期に見ごろとなる、バラ園やアジサイ園とともに、満開の花で訪れる人を迎えてくれるでしょう。
取材／千田 麗（広報委員）？

クロスワードパズル
正解者の中から抽選で20人に図書カード（500円分）をプレゼント！
★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A ～ G の文字を順番に並べてできた言葉が答えです。

G

E

F

ヨコのカギ

早いですが4月に行ってきました。

物園、都市緑化植物園、宿泊可能な

タテのカギ

狭

① 印刷物
② 失うこと③ 月の砂漠を歩く動物④ 大雪で○○○○をくう⑤ たたいてあげるとよろこびます⑧ 川魚のウグイは○○とも呼ばれる⑩ ○○○○シーズンは人で大にぎわい⑪ 世紀、長十郎、幸水⑫ ○○○○キックでチャンス！
⑬ いたずらっ子が○○○をした⑭ あらそいに使う道具や器具⑮ 日本古来の歌のひとつ

ち こうざん

智光山公園
を歩く

●作り方
①沸騰した湯に酒を入れて、筋を取った鶏ささみをゆで、ほぐす。
Aとあえ、冷やしておく。
②Bのみょうが、大葉は千切りにし、大根はおろして冷やしておく。
③そうめんをゆで、冷水でぬめりを洗い流す。
④皿にそうめんを盛り付け、①と②をのせ、めんつゆをかける。

出題：春日部市 熊谷 学

20

豊かな自然をそのまま生かした

鶏ささみおろしそうめん

智光山公園●狭山市柏原561 ●西武新宿線「狭山市駅」西口から「智光山公園行
き」
バス約20分
（終点下車）※こども動物園は月曜日休園（祝日の場合は翌日）。開園時間9：30～
16：30（入園は16：00まで）。入園
料：一般・高校生200円、小・中学生
50円※都市緑化植物園の温室は17時まで。
☎04-2953-5301① ヘリコプターの頭についているもの④ まったく縁のない人を○○の他人という⑥ 木の実を前歯でカリカリ食べるかわいい動物⑦ サンタクロースのプレゼントが入っている⑧ ○○が合う、合わない⑨ 理髪店のこと⑪ ぬめりのあるキノコ。みそ汁やそばの具に⑬ 英語ではイーグル⑭ 南米大陸で1番大きな国⑮ 鳥やけものを捕えるしかけのこと⑯ 秋の花、食用もある⑰ 1チーム11人でするスポーツ

D

A

C

B

答え

A

B

C

応募方法●はがき、FAX、メールで受け付けています。
●答え、
郵便番号、
住所、
氏名
（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていること（投稿欄に掲載する場合があります）
を書き添えてください。
●応募先：はがき／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or. jp ●締切日：6月末日消印有効※パズルの解答により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。
クロスワードパズルの問題募集中！ 7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。
誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。
採用された方には、図書カードをお送りいたします。

D

E

F

G

5月号の答え

カ

ン

パ

カ

リ

シ

カ
メ

ク

ク

F

セ

D

ッ

A

イ

バ

イ

ン

メ

サ

ン

ー

ト

フ

ボ

チ

ク

ラ

ラ

コ

ン
C

ン
カ

タ

カ

ニ

ツE イ

ン

B

答えは
「メタボリック」でした。

＜おわびと訂正＞5月号掲載のクロスワードパズル4月号の回答に誤りがありました。タテ⑭の答えが「ケイブ」となっていましたが、正しくは
「ケイキ」
、ヨコ
⑱の答えが
「シブイ」
となっていましたが、正しくは「シキイ」です。おわびして訂正いたします。

■クロスワードパズル4月号の正解者は、206人（応募者は214人）
でした。■当選者（敬称略）
は次の方々です。春日部市／酒井幸子、鈴木清美、川口市／赤木雅子、大原美智子、川越市／遠藤喜与子、鈴木典子、熊谷市／吉田みち江、
さいたま市／新井淳子、臼井千恵子、藤原好、吉田直美、幸手市／平澤香代子、志木市／手塚とき子、秩父市／小久保花鈴、所沢市／安藤敏恵、砂山和子、戸塚潤子、深谷市／近藤美和子、富士見市／斉藤美子、小鹿野町／黒田洋子

ごん だ けいすけ

ふるさとの山林が取り上げられ、飛の世代ということになります。

に飛び、飛行士の顔がはっきりと見え始まりました。わが家の屋根すれすれ

組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は、医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。

ふじみ野市権田圭助 さん（ ）いる姿が、今でも鮮明に思い出されます。

私は県内の熊谷市（旧三尻村）で生ま行場が建設されて激しい訓練が始まり、熊谷飛行場への機銃掃射れ育ちました。1945年の終戦のと墜落事故が多発、犠牲者が相次ぎまし「天皇陛下のために命を捧げる」、戦る超低空飛行での機銃掃射です。本当

明日が終戦という1945年8月に焼夷弾が降りそそいできました。市ているべきものが、循環注水し ます。日本でも原子炉等規制法ている水や流れ込む地下水に一 の改正で寿命 年としたので福部溶け出して汚染水となり、除 島第一原発も含め 機で決まっ
去・保管施設やタンクといった ています。
裸同然の環境へ移動しています。 費用面を含む一般的な廃炉の汚染水がどれくらい海洋中に漏 体制は国によって異なります。
れ出しているのかも定かではあ 資金運用から廃棄物処分場までりません。大気中には現在も東 請け負う巨大専業企業があるア
電発表で1時間あたり1千万ベ メリカ、政府が国営の原発を所
クレル放出しています。原子炉 有させた機関に税金で進めさせの横、地上から高さ約 メート るイギリス、事業者・企業・政府
ルにあるプールには使用済み燃 が連携して一体となったフラン
料が入っており、これも倒壊し ス、日本と同様、電力会社の積たりすれば再び放射性物質の大 み立てで行うドイツ等です。い
量放出に至ります。
ずれもできるだけ安く早い廃炉
１時間あたりの空間線量率は、 ビジネスを国家と結びついた事
東京電力福島第一原発に建屋内や排気筒の近くで数千ミ 業体・企業が競って世界で展開あるもの
リシーベルトを、敷地内には1 することを視野においています。
2011年3月 日の地震で ミリシーベルトを超える場所が I A E A 等 で は 日 本 の 東 電 や運転中の福島第一原発が緊急停 多数あります。作業者の線量限 メーカーが福島第一原発で培っ止したにもかかわらず、３機も 度は1年間で ミリシーベルト、 た技術を独占するのではないかの原子炉内で冷却水を失い燃料 5年間で100ミリシーベルト とする疑念があるほどです。こが融け落ちて容器の底を抜いて です。高線量の場所で多めに作 うした情況の中で、とても収束
しまいました。メルトダウンで 業すれば、すぐに限度を超える などとは言えない困難な作業が行われています。
す。融けて固まった燃料は大量 ことになります。
大飯原発4号機が2013年の放射性物質のかたまりです。
事故収束と廃炉体制
9月 日に運転停止して以来、内部でどうなっているかほとん
緊急時のまま現在も設置され 日本国内に稼働している原発はどわからな
い恐るべき 続 け て い る 原 子 力 災 害 対 策 本 ありません。日本の原発ゼロへ状態のまま、 部 。 そ の 長 で あ る 総 理 大 臣 が の道が、住民から作業者まで追見通しのな 2011年の 月に冷温停止状 加被ばくゼロ、世界の放射能汚い作業をし 態に至ったとして事故収束宣言 染ゼロへの道へとつながってい
続けなけれ をしました。そのあとは廃炉の く よ う 、 力 を 尽 く し て い き ま
ばなりませ 工程に入っているということに しょう。
な り ま す 。 廃 炉 は 現 在 、 世 界 （高木学校 医療被ばく問題研究グループ・ん。
リサイクル班（IAEA：国連の国際炉内に閉 149機
せがわよしゆき
ＮＰＯ法人シューレ大学スタッフ 瀬川嘉之）
じこめられ 原子力機関調べ）で行われてい40

名所旧跡を訪ねるのも旅だが尾瀬は別格。

15歩くというきつさはあるものの、山小屋についたときの開放感は

旅人の癒しだ。

三泊くらいの余裕がとれれば、自分は自然人になった！

＜おわびと訂正＞5月号掲載の「原発ゼロに向かって」の表に誤りがありました。ヨウ素１２９の「2080京」は、正しくは「2080億」です。おわびして訂正いたします。

私が生きた 年戦争

戦争体験を語り継ぎ
本当の悲惨さを伝えていく

きは 歳でしたから、日本が起こしたた。特攻隊の訓練基地になりました。

み しり

1931年の満州事変から太平洋戦争

争に負けていても「神風が吹いて大日本に怖かったです。

やがて米軍機グラマンによる爆撃が帝国は勝つ」、ということを信じこまさ

熊谷大空襲までの 年戦争を、直接体験した最後

れた軍国少年のひとりでした。
とした軍国主義教育やマスコミ、そし日の深夜、「空の要塞＝B 」
による大空

侵略戦争を
「聖戦」「自存自衛の戦争」て治安維持法、軍機保護法の怖さの体
安倍政権が押し進める集団的自衛権

街地の大半が消失し、 死者266人、しょういだん襲が始まりました。まるで花火のようや秘密保護法などの暴走を見るとき、負傷者3000人。まるで地獄のよう験者です。

生き残った私たちが戦争の悲惨さをリ

なありさまでした。
言葉に尽くせない代償として、平和アルに語り、戦争の本当の姿を知ってもらうことが、大事になってきたと痛憲法が生まれ、9条がつくられました。
私は、この戦争体験を語り継ぎ、語
り継ぐ人をつくり、 平
和憲法を守
り抜きたい

20

そんな気持ちになる。

お知らせ●電話番号のかけまちがいにご注意ください●

メルトダウンと
廃炉問題
11

85

14
と決意して
います。

50

12

遥かな尾瀬 遠い空、か……。

11

次号より紙面が変わります。健康、暮らし、社会、平和の情報を充実させ、「医療生協の魅力」
や「組合
員活動の楽しさ」
を伝えられる紙面にしていきます。ご期待ください。今月号まで寄稿をいただいた皆さま、ありがとうございました。
（広報委員会）

感しています。

学徒動員
しょう くしびき学校での勉強がなくなり、 学徒動員で陸軍第二造兵廠（櫛引ヶ原）の建設、
火薬づくりに動員されました。火薬の爆発事故で仲のよかった先輩が亡くなりました。火だるまになって苦しんで

夏の尾瀬

15

体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています！

（川口市）

16

15

戦地、疎開先などでの体験や、戦争で家族の暮らしが変わってしまったことなど、戦争にまつわるご本人の体験、あるいは身近な方からの聞き書きなどをお寄せください。文字数は約600字です。
いただいた原稿は原則お返ししません。返却ご希望の方は、その旨お知らせください。
応募先／〒333 0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室へ。
掲載するときは、広報室からご連絡します。

大里誠次

福島第一原子力発電所３号機の空撮（2011年3月16日撮影）／東京電力ホームページより

おおさとせい じ29

県立深 谷 商業学 校2年生だった14歳ごろの権田さん☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271

行田協立診療所
医療生協ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま

医療・福祉・ ［行田市本丸］
介護の［行田市本丸］
ご相談は戦争を語り継ぐ 035-

82014年6月1日（日）第267号（第三種郵便物認可）