☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

３ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年03月
日付

1
月
2
火
3
水
4
木
5
金
6
土
8
月
9
火
10
水
11
木
12
金
13
土
15
月
16
火
17
水
18
木
19
金

おやつ

献立名

（○は午後おやつ）

23
火
24
水
25
木
26
金

熱と力になるもの

米、じゃがいも、○小麦粉、○油、すりごま

体の調子を整えるもの○バナナ、たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、○にんじん、○にら、○切り干しだいこん、カットわかめ○りんご、にんじん、こまつな、キャベ
ツ、コーン缶、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうがごはん
ごま和え

肉じゃが
豆腐みそ汁

保育乳
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ
バナナ

麦ごはん
納豆みそ

豆腐の中華煮春雨スープ

保育乳
大学いもりんご

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 ○さつまいも、米、○砂糖、はるさ
肉、みそ、ツナ油漬缶
め、押麦、○揚げ油、砂糖、油、○黒ごま、片栗粉

ちらし寿司 鶏肉のマーマレード焼き
おかか和え
すまし汁

（カルピス、ひなあられ）

保育乳、鶏手羽、さけ、○調製豆
乳、○卵、でんぶ

ごはん 高野豆腐含め煮ｷｬﾍﾞﾂのごま和え 大根みそ汁

保育乳
きな粉スコーンオレンジ

保育乳、豚肉、高野豆腐、鶏ひき 米、○強力粉、○無塩バター、○三 ○オレンジ、だいこん、にんじん、キャベツ、しめじ、こまつな
肉、○プレーンヨーグルト、みそ、○ 温糖、片栗粉、砂糖、すりごま卵、○きな粉、ちくわ

沖縄そば
ごま和え

保育乳
みそおにぎり保育乳、三枚肉、かまぼこ、○ツナ 沖縄そば、○米、○三温糖、砂糖、 タンカン、にんじん、こまつな、キャ
油漬缶、○みそ
すりごま
ベツ、ねぎ、○味付けのり

タンカン

イチゴ蒸しケーキ
いちご 保育乳

もずくどんぶり黄桃

鶏ひき肉

米、○ホットケーキ粉、砂糖、○油、 ○いちご、にんじん、こまつな、キャベツ、コーン缶、○いちごジャム、いんげん、マーマレー○砂糖、焼ふド、ねぎ、かんぴょう（乾）、干ししいたけ、焼きのり、カットわかめ

米、片栗粉、砂糖もも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうがごはん 魚のオーロラ焼き
春雨チャンプルー 大根みそ汁

保育乳
紅芋ちんすこうオレンジ

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、○砂糖、○ラード、 ○オレンジ、だいこん、ブロッコ
そマヨネーズ、はるさめ、○紅芋、油、 リー、にんじん、たまねぎ、こまつ
砂糖、小麦粉な、えのきたけ、ピーマン

ごはん
厚揚げそぼろ煮
おかか和え
鶏肉スープ

保育乳
スウィートポテト
りんご

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき ○さつまいも、米、○三温糖、○無 ○りんご、たまねぎ、キャベツ、こま肉、大豆水煮、○卵、みそ
塩バター、○生クリーム、油、砂糖 つな、もやし、にんじん、しめじ、たけのこ（ゆで）、ピーマン、しょうがごはん
酢豚
春雨サラダ 豆腐スープ

保育乳
さつま芋蒸しケーキ
りんご

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製
豆乳、○卵、油揚げ

米、○ホットケーキ粉、○さつまいも、はるさめ、○油、○三温糖、砂糖、揚げ油、片栗粉、ごま油○りんご、たまねぎ、にんじん、こまつな、きゅうり、パイン缶、ピーマ
ン、黒きくらげ、干ししいたけ

みそすき丼
ごま和え
オレンジ

保育乳
ピラフおにぎり

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、鶏ひき
肉、みそ米、○米、しらたき、砂糖、すりご
ま、片栗粉、油オレンジ、たまねぎ、にんじん、○たまねぎ、もやし、こまつな、○にんじん、長ねぎ、○ピーマン、ごぼう、しょうが

ベジタブルカレー ウィンナー
キャベツのツナ和え

保育乳
揚げパン

保育乳、豚肉、ウインナー、ツナ油 米、○ロールパン、じゃがいも、○漬缶、○きな粉
砂糖、○揚げ油

たまねぎ、キャベツ、にんじん、かぼちゃ、きゅうり、ピーマン、しめじ

豚ひき肉

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく

ドライカレーオレンジ

米

ごはん
豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ 豆腐スープ

保育乳
芋てんぷら
りんご

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、ツナ油漬 ○さつまいも、米、○小麦粉、サラ ○りんご、たまねぎ、にんじん、な缶、みそ
ダ用スパゲティー、○揚げ油、和風 す、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ
ドレッシング、あわ、油、砂糖

ごはん

保育乳
シリアルバーバナナ

保育乳、さけ、みそ

ブロッコリーひじき炒め ｼﾞｬｶﾞｲﾓみそ汁

米、じゃがいも、○コーンフレーク、 ○バナナ、ブロッコリー、にんじん、揚げ油、小麦粉、パン粉、○無塩バ たまねぎ、キャベツ、しめじ、ひじき
ター、油

たきこみごはん 鶏肉の甘酢煮
おかか和え 豆腐みそ汁

保育乳
ツナコーンパン

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、みそ、○ツナ油漬缶

米、○食パン、○マヨネーズ、砂糖

にんじん、もやし、しめじ、こまつな、たけのこ（ゆで）、○コーン缶、○赤ピーマン、○黄ピー
マン、ねぎ、○ピーマン、干ししいたけ、しょうが、カットわかめ

保育乳
黄桃のタルト

保育乳、○卵○小麦粉、○無塩バター、○グラニュー糖、○強力粉

○もも缶

鮭フライ

☆ お弁当会 ☆
インディアンスパゲティ
ブロッコリーサラダ ポテトスープ

保育乳、調製豆乳、豚肉、ちくわ、保育乳
わかめシラスおにぎり ○しらす干し春

土月（○は午後おやつ材料）

血や肉や骨になるもの

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄
豆腐、みそ、ちくわ、○しらす干し20
22

材料名

ごはん
ナムル

マーボー豆腐青菜スープ

分の○米、スパゲティー、じゃがいも、無 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、
塩バター、小麦粉、○白ごま、油
こまつな、ピーマン、○わかめふりかけ、にんにく

日

保育乳
マカロニのトマト煮

保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、○鶏 米、じゃがいも、○マカロニ、砂糖、もも肉、油揚げ、みそ、○粉チーズ ○砂糖、ごま油、○油、油、片栗粉

こまつな、長ねぎ、○トマトペースト、○たまねぎ、にんじん、たけのこ（ゆで）、切り干しだい
こん、干ししいたけ、にんにく、ひじき、○にん
にく

麦ごはん おかか納豆
ｷｬﾍﾞﾂひじき炒め 鮭の北海汁

保育乳
サーターアンダギー
黄桃

保育乳、さけ、挽きわり納豆、豚肉、○卵、ｲﾅﾑﾄﾞｩﾁみそ

米、じゃがいも、○小麦粉、○砂糖、○揚げ油、押麦、油、○ラード○もも缶、キャベツ、にんじん、だいこん、長ねぎ、ピーマン、ひじき

ごはん 魚のみそ焼き
クーブイリチー 豆腐すまし汁

保育乳
ストーンクッキー
オレンジ

保育乳、白身魚（キング）、沖縄豆
腐、三枚肉、○卵、みそ、○牛乳

米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○オレンジ、にんじん、こまつな、え糖、こんにゃく、○コーンフレーク、 のきたけ、刻みこんぶ、○レーズ
ン、切り干しだいこん
砂糖、油、白ごま、ごま油

キャロットライス マカロニグラタン
ブロッコリーサラダ 豆腐スープ

保育乳
誕生会ケーキいちご

保育乳、調製豆乳、沖縄豆腐、○卵、鶏もも肉、○牛乳、ツナ油漬
缶、粉チーズ○いちご、ブロッコリー、たまねぎ、
えのきたけ、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、ねぎ

ごはん 沖縄風煮付け
キャベツみそ汁 しらす佃煮

保育乳
ピラフおにぎり27

卒園

米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○無塩バター、マカロニ、○生ク
リーム、小麦粉、無塩バター、○砂糖
保育乳、厚揚げ、ウインナー、○豚 ○米、米、砂糖、白ごま
肉、みそ、しらす干し

だいこん、にんじん、キャベツ、○にんじん、○たまねぎ、えのきたけ、○ピーマ
ン、○コーン缶、ねぎ、こんぶ式

土29
月30
火31
水ごはん
ナムル

鶏と厚揚げケチャップ煮
キャベツすまし汁

中華どんぶり
切干大根の和え物

オレンジ

ごはん 豚肉ピーマン炒め
じゃが芋おかか煮 豆腐スープ

保育乳
パンプキンスープクラッカー

保育乳、鶏もも肉、○調製豆乳、厚 米、○生クリーム、砂糖、油、ごま揚げ、ツナ油漬缶
油保育乳
ショートブレッド
パイン缶

保育乳、豚肉、白身魚（キング）、ツ 米、○小麦粉、○無塩バター、○三 オレンジ、○パイン缶、にんじん、こまつな、きゅうり、ヤングコーン、赤ピーマ
ナ油漬缶、○牛乳
温糖、片栗粉、砂糖、揚げ油、油○かぼちゃ、にんじん、キャベツ、たまねぎ、○たまねぎ、もやし、こまつな、えのきたけ、○クリームコーン缶、生しいたけ、ひじきン、切り干しだいこん、黒きくらげ、しょうが保育乳、豚肉、沖縄豆腐○米、じゃがいも、米、油、○白ごま、砂糖、片栗粉

にんじん、こまつな、えのきたけ、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、黒きくらげ、カットわかめ