職場復帰支援（リワーク支援）
説明会資料
独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構岡山支部

岡山障害者職業センター1

そろそろ復職かなぁ…と思ったら体調も良くなってきてそろそろ復職をしたいが、スムーズにいけるか不安（休職者）

復職を希望している社員がいるが、どのように受け入れれば良いだろうか（事業主）◆必要な「準備」をしていきましょう① 生活リズムの立て直し、体力回復、体調管理の方法の習得② 仕事に必要な集中力、指示理解力、判断力等の確認・回復③ 職場で想定されるストレス状況の把握、対処方法の習得④ 会社（上司や産業保健スタッフ）と定期的に打ち合わせの場を持ち、復職に向けて共通理解を図る
2

復職へのロードマップ←段
階（負荷の強さ）

アエラムック「職場のうつ 復職のための実践ガイド」
より作成

Ｓｔｅｐ４

Ｓｔｅｐ２
回復期

Ｓｔｅｐ１
急性期
●治療を最優先し、ゆっくり体を休める

発症

Ｓｔｅｐ３

復職交渉期

復職準備期

●医師や会社側と復●図書館やスポーツ●決めた時間に起床、 ジムなどに通う
就寝する●新聞や本を読む●起床後、軽い運動をする●職場の近くまで●セルフチェック
「通勤」をしてみる
シートを記入する

時間経過

職に向けた話し合いをする→

うつ病等により休職している方が職場復帰するための「準備」をお手伝いする支援機関があります。
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岡山障害者職業センターの職場復帰支援の概要●概要・円滑な職場復帰及びその後の安定した継続勤務を目指し、主治医との連携のもと、休職者・事業所の両者に対して支援（相談や助言、ウォーミングアップ）を行います。

・利用は無料です。ただし、交通費、食費等は自己負担になります。
・センターへの通所は、原則、公共交通機関でお願いしております。
・コーディネートとリワーク支援の２段階構成となっており、リワーク支援の利用期間は標準12週間（約３か月間）です。

●対象・うつ病等のメンタルヘルス不調により休職中の方で、職場復帰を希望している方。
・体調が安定し、職場復帰に向けた取り組みを主体的に行える状態にある方。
・本人・主治医・事業所の３者が復職を進めていく意向である。

※雇用保険適用事業所社員の方を対象とするプログラムのため、公務員の方はご利用いただけません。

4職場復帰支援の標準的な流れ
口頭
同意

説
明会

本
人
から事
業
所・主
治
医に相談

コーディネート

本＊来所相談・ふり返り人・生活ﾘｽﾞﾑ確認
・課題整理

へ・基礎評価（体験通所）
・目標確認

主事
治 業 ＊電話･訪問
医 所 ・情報交換
へ ・ ・情報共有

３ リワーク支援計画
者 等の（案）提案
へ ・取組目標等

療養継続や他機関利用の場合も

署名
同意

リワー
ク
支援
計
画
等に対して三者が同意コーディネートのみで終了の場合もリワーク支援(標準12週間)※状況に応じて期間は個別に設定可能

職業生活を想定した生活リズム

本 仕事のウォーミングアップ
人へ 対人場面のウォーミングアップの支 ストレス対処のスキル向上援
復職に関する相談・整理の事
支業
援主へ

本人状況や復職の進め方に関する情報提供・助言

必要に応じてリハビ
リ出勤制度の活用＊
事
業
所職によ場る
最終復判
断帰を経て（フ3ォヵロ月ー程ア度ッ）プ

終了の際は、リワーク支援実施結果の5まとめとフォローアップを計画コーディネートについて【目的】○本人・事業所・主治医の３者から話を聞き、復職に向けて課題・目標・取り組み方法を整理し、「リワーク支援計画（案）」を策定します。計画について、三者から合意が得られる場合、「リワーク支援実施同意書」に署名をいただきます。
（その後の支援を円滑に進めるため、面談・基礎評価は十分な期間をとって行います）
コーディネートの標準的な流れ※進捗は個人差がありますが、週３日フルタイム通所が支援開始に移る目安です。

回

１回目

２回目

３回目

基礎評価の開始

カウンセラー面談①

カウンセラー面談②

カウンセラー面談③

プログラムの体験利用－生活記録表の確認－集中力、性格傾向、回復状況（気分の状態）を確認するテスト－生活記録表の確認－テスト結果の振り返り－支援スケジュールについて相談－生活記録表の確認－ミーティング、個別課題、講座の体験・見学－利用イメージの整理、目標設定の相談度←週２～３回程度～

本 －生活記録表の確認
人－休職に至る経過や復職についての考え等の整理（ＭＳＦＡＳシート）
←

週に１回

程→

事 担当カウンセラーと訪問または電話連絡等
業【確認事項の例】休職前の事業所での状況、就業規則の確認（復職の条件、必要な手続き）、復職につ所いての考え（時期、部署、職務内容等）、リワーク支援期間中の連携方法
担当カウンセラーと訪問（通院同行）または電話連絡等
主治 主治医の意見書の作成【確認事項の例】治療の経過、治療方針、復職を図る上での留意事項、リワーク支援での目標、リワー
医ク支援期間中の連携方法

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三者合意の形成
コーディネートの内容をまとめた「職業リハビリテーション計画（案）」、「事業主支援計画（案）」「リワーク支援計画（案）」を確認のうえ、「リワーク支援実施同意書」に署名をいただきます。

コーディネートの結果、支援を利用しないこともあります（支援を経ずに復職す
7
る、他の支援機関を利用する、利用の時期を見直す等）。

コーディネートでの取り組み例①～生活記録表～生活
リズ
ムの体立調て管直理しの、方法を習
得す
る。

生活リズム
チェック

睡眠時間、活動時間、ストレス、疲労のチェック

ストレス、疲労の要因分析、自分の傾向を知る★体調に見合った活動計画を立てる。
★ストレスを溜めない工夫をする。
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コーディネートでの取り組み例②～MSFASシート～
不調の要因やストレスや疲労状況・対処法等のふり返りと整理。
自分自身を知り、対処法を検討して、再発予防に役立てる。
・自分の生活習慣、健康状態をチェックする・ストレスや疲労を解消する方法を考える

ＭＳＦＡＳ
ストレスや気分に関する情報の整理

・病気に関する情報を整理する

・ストレス・疲労に関する情報を整理す
る→ストレスサインに気付き、対処法を身に付けられるように

ﾘﾜｰｸ太郎9週間スケジュールの例※スケジュール（利用時間、利用頻度）は個別設定です
月火

水木

金

ミーティング（体調・予定・目標等の確認）

9:30

個別課題

個別課題

個別課題

10:00
11:00

個別課題

週間活動のふり返りSST・グループ
ミーティングなど

講座・グループ
ミーティングなど

個別課題

12:00

昼

休

み

日誌記入・ミーティング

昼

休

み

13:00
14:00
15:00
16:00

講座
ストレス対処法など

個別課題

午後は休講

個別課題

個別課題

個別課題
ミーティング（体調・取組等の確認）

ミーティング（体調・取組等の確認）●通所日数や時間、作業内容や参加する講座等に関しては、 主治医のご助言をもとに、カウンセラー・アシスタントと相談しながら、ご本人に主体的に決めていただきます。

コロナの影響により支援はソーシャルディスタンスをとり実施。テレワーク等の就業環境の変化により、講座を中心とした受講にも対応。

リワーク支援について【目的】

円滑に職場復帰し、復帰後、再発のリスクを小さくすることを目指します。
本人…職業センターへの通所、プログラムへの参加を通して、安定した生活リズム、職務遂行能力の回復とともに、復職後の環境変化やストレスに柔軟に対応できるよう「セルフマネジメント力」の向上を目指します。

事業所…リワーク支援状況の報告に基づいて、受け入れ準備（配置、職務内容、本人の状態への理解促進等）を進めます。

【通所期間・頻度・時間】
標準１２週間（支援期間は状況により個別に設定可能です）
９時３０分～１６時（水曜は１２時まで）※週３日程度から開始し、個別に相談をしながら徐々に時間を増やしていきます。

【支援内容】①職業生活を想定したリズム構築②仕事のウォーミングアップ③ストレス軽減のためのスキル向上④対人場面のウォーミングアップ⑤復職や働き方に関する整理⑥事業所・主治医への報告

1111支援内容①内容目

的

職業生活リズムの①職業生活を想定
再形成、基礎体力したリズム構築の向上など

具体的取組●予定日時に通所・プログラム受講●週間生活記録表の記入と振り返り●日常生活基礎力形成支援●軽運動（ウォーキング、ストレッチなど）※コロナのため休止中●個別課題：幕張式ワークサンプル
集中力や注意力、（MWS）:事務・実務作業、会社報告書、②仕事のウォーミ
持続力などの確認、 講座のワークシート、リワークに関する
ングアップ
向上
読書感想文、資格取得学習など●グループ課題：プレゼン発表等
コミュニケーショ③対人場面のンスタイルの振り
ウォーミングアッ
返りと対人場面のプ
適応性向上●SST（「依頼、相談」など、苦手な場面のロールプレイ）●アサーション（自他尊重の自己表現）●グループミーティングでの意見交換（テーマはその都度設定）
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支援内容②内容

目

的

復職に向けて生じ④復職・働き方にる不安や思い、働関する整理き方に関する整理

具体的取組●グループミーティング＊働き方を考える（ワークライフバランス）＊復職に向けて考えよう＊自分にとって仕事とは（今後の働き方・キャリア）＊病気との付き合い方などのテーマ●スタッフとの個別相談
緊張や不安、スト⑤ストレス軽減の レスを緩和する方ためのスキル向上 法や気分を楽にする方法などの習得●ストレス対処に関する講座（講習や職業ストレス検査の実施）●リワーク支援の実施状況の振り返り・相談、必要に応じて報告書作成⑥事業所・主治医 リワーク支援の実への報告
施状況を報告する※月1回程度、会社担当者と面談・報告することにより、リワーク実施状況を的確に把握していただきやすくします。必要に応じてセンター職員が同行し、復職時の受け入れに関してご相談を行います。
※主治医にも受診状況連絡票を通じて取り組み状況を報告し、必要な医療的助言を得ます。
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リワーク支援の標準的な流れ
実際の支援の進捗は個人差があります
週本人

１～３週

４～８週

９～１２週

－計画に向かって支援－会社報告（中間）に向－会社報告(最終報告）

支援終了時点で、目標に取り組むけえて準備するに向けて準備する

フォローアップ計画を－日数・活動量を段階－自己理解を深める－再発予防策、今後の的に増やす－休職要因を振り返る

働き方をまとめる－取り組みを振り返り－リハビリ出勤支援

段階的に整理する（必要に応じ）

週 ３ ～ ４ 日 程 度

週 ４ ～ ５ 日 程 度

週５日

フォローアップ

策定－来所、電話、メール等による復職の報告、不安や困りごとの相談等

程度

終了後概ね３か月程度

事 担当カウンセラーと訪問または電話連絡等
業支援の節目でケース会議を開き、支援の進捗を確認するとともに、復職に向けた調整を実施
所
主 定期通院時の報告または担当カウンセラーと訪問（通院同行）、電話連絡等
治
支援の節目で支援の進捗を報告するとともに、必要な助言をいただく
医14職場復帰支援利用の要件①（本人）

・現在休職中で、うつ病等により治療を受けており、復職に向けて職場復帰支援を受けることを希望していること。 ※ご本人の主体性が重要です。
・主治医が職場復帰支援の利用も含めて、復職に向けた具体的な取り組みを行うことに賛同していること。

・通院、服薬の自己管理ができ、継続的な医療的ケアの必要性を理解していること。
※治療を目的とした場ではありません。
・プログラム参加が可能な程度に生活リズムが構築できていること。
・復職準備の最終段階として、過去を振り返る、自身の課題に向き合う、復職に向けた現実的な検討を行う、事業所との相談を行う、などのことができる程度に気分・病状が安定していること。

・最終の休職期限が半年程度あることが望ましい。
※期間は個別に設定しますが、十分なコーディネートやリワーク支援を行うためには、残りの休職期間が半年程度あることが望ましいです。
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職場復帰支援利用の要件②（事業所）

・雇用保険適用事業所であること。
・職場復帰支援を活用して、休職者の復職受入れを予定していること。
・リワーク支援期間中に、ご本人との面談やリワーク支援の進捗状況確認等、リワーク支援の効果的な実施に向けて協力が可能なこと。
・可能な範囲で、スムーズな復職に向けた職場環境の設定（職務内容、緩和勤務、職場のサポート等）について検討・相談が可能なこと。

※職場復帰支援は、復職に向けての受け入れ準備のお手伝いであり、「職能判定・復職判定」を行うものではないことをご了解下さい。

（主治医）

・ご本人が復職に向けた具体的な取り組みを行うことに賛同いただいていること（治療を目的とすることはできません）。
・ご本人の症状の管理等を行い、体調不良時にはその対処方法について助言い16ただけること。

職場復帰支援の利用に係る留意事項●職場復帰支援は、復職及びその後の安定した継続勤務を目指す支援であるため、生活面や精神面の悩みに関する相談を取り扱うことはできません。
●休職者・事業所相互のトラブルや不満等に対する双方への「仲介」「指導」は行いません。
●職場復帰支援では、休職に至った原因の振り返りや、現在の業務遂行力、事業所から求められる要件など、厳しいことも含め、現実と向き合うことになります。精神的に負荷のかかるプログラムですので、ご利用のタイミングについては必ず主治医やご家族、身近な支援者と相談をしてご検討下さい。

●同一時期に同一事業所等からご利用されている方がおられるかもしれません。
支障のある方は事前に事業所の方とご相談ください●無理なく段階的に支援を進めるため、受講状況についてはプラス面・マイナ
ス面両方含めて、事業所や主治医に報告します。

●体調不良等で継続的な通所が難しい場合、他の利用者・職員との関わりにおいて問題（過度の依存、攻撃的な言動等）が見られる場合には、リワーク支援期間途中であっても、支援を中止する場合があります。
※その後状況が改善されれば、再度支援に向けて相談を行うことは可能です。
17連 絡 先
独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構岡山支部

岡山障害者職業センター
電話番号
F A X
所 在 地

０８６－２３５－０８３０
０８６－２３５－０８３１
岡山市北区中山下１－８－４５
ＮＴＴクレド岡山ビル１７階
ホームページ http://www.jeed.go.jp/location/chiiki/okayama/
開庁日時
平日（土・日・祝日休み）
８時４５分～１７時００分
担 当 者
職場復帰支援担当※「職場復帰支援の相談希望」とお伝え下さい
私ども、岡山障害者職業センターが行う職場復帰支援（コーディネート及びリワーク支援）の趣旨をよくご理解いただき、ご利用いただければと考えております。よろしくお願いいたします。
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