市

町

村

共

済

広

報

い ば ら き共i b a r a k i

済

2022
.335

NO

5

表紙写真：ひたちなか市 国営ひたち海浜公園

C O N T E N T S
短時間勤務の非常勤職員が共済組合に加入します
組合員になられた皆さんへ！ 共済組合のご案内
大洗鷗松亭をお得に利用しよう！
宿泊のご予約は公式ホームページからできます
短期給付のご案内
標準報酬制と掛金（保険料）について知って安心！厚生年金 公的年金制度のしくみについて
生活習慣病健診・がん検診のご案内
歯周病検診のご案内
特定健康診査受診率・特定保健指導実施率

P02
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P12
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P13

被扶養者・任意継続組合員の方の健康診断
メンタルヘルスセミナーのご案内
RIZAP健康運動セミナーのご案内
令和4年度 退職予定者講習会【定年退職者】のご案内
えらべる倶楽部 テーマパーク補助対象施設
こころとからだの健康相談
財産形成住宅貸付のご案内
退職等年金給付のお知らせ
共済組合登録口座をご確認ください！
おかげさまで20周年！ 大洗鷗松亭

茨城県市町村職員共済組合
https://www.iba-kyo.com/

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短時間勤務の非常勤職員が共済組合に加入します〜 地 方 公 務員等 共 済 組 合 法 の 適 用拡 大 〜
年金制度の機能強化のための国民年金法等の一部を改正する法律における被用者保険（ 厚生年金・健康保険 ）の更なる適用対象の拡大に併せて、地方公務員等共済組合法が改正され、令和4年10月1日から被用者保険の適用対象である非常勤職員に対して、短期給付（ 医療保険 ）および福祉事業が適用されることとなります。
当組合においても、大幅な組合員数の増加が見込まれますので、今後は短期給付および福祉事業への影響を精査して事業運営を行っていきます。

地方公務員等共済組合法の適用拡大（イメージ）
現行制度

法改正後

常勤職員

組合員

組合員

常勤職員
要件：常時勤務に服することを要する方

常勤職員
要件：常時勤務に服することを要する方

常勤的非常勤職員
要件：①任用が事実上継続②フルタイムで月18日以上勤務で１年超勤務③１年超勤務後引き続きフルタイムで勤務見込み常勤的非常勤職員
要件：①任用が事実上継続②フルタイムで月18日以上勤務で１年超勤務③１年超勤務後引き続きフルタイムで勤務見込み非常勤職員

組合員ではない方
厚生年金・健康保険の適用対象者
要件：①週20時間以上勤務②月額賃金8.8万円以上 など組合員ではないため、厚生年金・健康保険が直接適用※平成28年の年金制度等改革法により、国・地方公共団
体は従業員規模に関わらず、厚生年金・健康保険が適用

国民年金・国民健康保険の適用対象者組合員として、
短期給付・福祉事業を適用※厚生年金は既に直接適用されている

厚生年金・健康保険の適用対象者
要件：①週20時間以上勤務②月額賃金8.8万円以上 など組合員ではない方
国民年金・国民健康保険の適用対象者

現行制度では、組合員は常勤職員（ 常勤並みに働く非常勤職員を含む。
）に限られており、組合員に対して、短期給付（ 医療保険 ）・長期給付（ 年金 ）
・福祉事業（ 健康診査等 ）が適用されています。
被用者保険（ 厚生年金・健康保険 ）の更なる適用拡大に併せて、国家公務員等共済組合法が適用対象
を非常勤職員に拡大し、被用者保険の適用対象である非常勤職員を国家公務員等共済組合の組合員とした上で、短期給付・福祉事業を適用するため、地方公務員等共済組合法も同様の措置を講じます。

2 いばらき共済 2022.5 No.335

れたになら組合員 んへ！
皆さ

共済組合のご案内

茨城県内の市町村や一部事務組合等の職員となられた皆さんは、茨城県市町村職員共済組合の組合員になります。
共済組合では、組合員とご家族の皆さんの生活の安定と福祉の向上を図るため、短期給付事業（ 医療保険 ）、長期給付事業（ 年金 ）、福祉事業を行っています。
茨城県市町村職員共済組合
組
合
員
証

０００

組合員になると……

令和4年4月１2日交付

本人

（組合員）

0 0 0 0 0 （枝番）0 0
キョウサイ

タロウ

共済 太郎
「 組合員証 」（ 健康保険証 ）を交付します病院等で診療を受ける際の資格を証明するものとなります。
組合員証が届いたら、氏名・性別・生年月日等の記載事項に誤り
３２０８０４１８がないか確認し、裏面に住所を記入して大切に保管してください。
掛金等を負担することになります
共済組合の事業に必要な費用は、主に組合員個人が負担する掛金（ 保険料 ）と事業主が負担する負担金によって成り立っており、毎月の給料と期末手当等から控除されます。
掛金（ 保険料 ）
は標準報酬の月額等に基づき算定されます。➡ 8 〜 9ページ
男

平成◯◯年◯月◯日

資 格 取 得 年月日

令和4年4月１日

茨城県水戸市笠原町978番26
茨城県市町村職員共済組合

0000000

短期給付事業（医療保険）
病気やケガをしたときは、医療機関に組合員証を提示することで診療を受けることができます。
医療費の自己負担は3割（70歳未満 ）で、残りの7割は共済組合が負担します。
➡ 「 短期給付のご案内 」6 〜 7ページ

長期給付事業（年金）
組合員の老齢・退職・障害・死亡に対して年金の給付を行います。
厚生年金保険給付と退職等年金給付があります。
➡ 「 公的年金制度のしくみについて 」10 〜 11ページ

福 祉 事 業
◆保健事業
◆宿泊事業
◆貯金事業
◆貸付事業
◆物資事業

多種多様な福利厚生サービスを利用できるアウトソーシング事業のほか、宿泊利用助成事業・各種がん検診等の事業を行っています。 ➡ 12 〜 19ページ
皆さんの保養施設として「 大洗鷗松亭 」
を運営しています。 ➡ 4〜 5ページ・裏表紙
皆さんからお預かりした資金を安全かつ効率的に運用し、市中金利よりも有利な利息を還元しています。
生活必需品の購入や住宅の新築、修繕等に必要な資金の貸付を行っています。
貸付利率：1.26％（ 災害貸付等の一部の貸付を除く）
自動車購入費用の立替えを行っています。

共済組合の事業は、組合員証と一緒に配付した冊子「新入職員のための共済制度のしくみ」
やホームページをご覧ください。

ホームページのご案内

URL

https://www.iba-kyo.com/

次のページはパスワードが必要です。
健康サポートコーナー、健康電話相談
ユーザー名：iba-kyo1411 パスワード：iba-kyo
ライフプランステーション ログインID：ibakyo パスワード：iba-kyo

いばらき共済2022.5 No.335 3

大洗鷗松亭をお得に利用しよう！
1泊2食付4 , 565 円〜！
大洗鷗松亭は、組合員の皆さんの保養所として当組合が運営する施設です。
日常を忘れ、心身のリフレッシュやご家族、ご友人との団欒の場としてぜひご利用ください。
全室オーシャンビュー
大きな窓は解放感いっぱい

ご夕食は個室の食事処で四季折々の食材を使用した本格会席料理をごゆっくりお楽しみください

大洗温泉の大浴場には露天風呂あり

組合員の皆さんならではの特典！

組合員の皆さんやご家族は、宿泊利用助成券、えらべる倶楽部宿泊補助券のご利用により

9 , 500円の補助 が受けられますので、大変お得にご利用になれます。
助成券等の申請方法は次ページをご覧ください。
《利用対象者》大洗鷗松亭の宿泊利用助成券➡組合員、被扶養者、同居する家族、別居の実父母・義父母です。
えらべる倶楽部宿泊補助券➡組合員（任意継続組合員を除く）、二親等以内の親族です。
※いずれも未就学児は除きます。

●ご利用料金料 金
宿泊コース名日曜〜木曜

金・土・祝日の前日

彩(さい)16,485円

17,695円

咲(さく)15,275円

16,485円

花梨(かりん)

14,065円

15,275円

小人（小学生）7,865円

8,591円

宿泊利用
助成券△8,000円△3,500円

えらべる
倶楽部
宿泊補助券

△1,500円

助成後の料金
日曜〜木曜

金・土・祝日の前日

6,985円

8,195円

5,775円

6,985円

4,565円

5,775円2,865円

3,591円※料金は、お一人様1泊2食付（税・サービス料込・定員利用の場合）のものです。
※夏季期間（7/20〜8/20）、年末年始（12/31〜1/3）
は特別料金となります。詳細は大洗鷗松亭HPをご覧ください。

4 いばらき共済 2022.5 No.335

宿泊のご予約は公式ホームページからできます
おうしょうてい検索

https://www.oarai-oushoutei.com/
ネット予約24時間対応可（受付開始は3ヵ月前からとなります。）

お電話の方はTEL 029-266-1122（受付時間10：00〜20：00）
4ヵ月前から予約可●公式ホームページ「組合員様のご予約はこちら」
をクリック！
空室状況、料理内容もご確認できます。

宿泊利用助成券・えらべる倶楽部宿泊補助券の申請方法
ステップ 1ステップ 2大洗鷗松亭に宿泊のご予約
えらべる倶楽部宿泊補助券の交付申請（1,500円補助）※ご自宅に届くまで10日程度かかりますので余裕をもって申請してください。
※任意継続組合員の方はご利用になれません。

えらべる倶楽部会員証を準備して……
◆サービスセンターへお電話
営業時間:平日10時〜21時/ 土日10時〜17時 ※祝日・12/30〜1/3は休業
TEL:03-5646-5540
またはフリーコール:0120-924-033（携帯電話・一部一般電話からは不可）◆「えらべる倶楽部」
会員サイトからも申請できます。

ステップ 3

えらべる倶楽部 ログイン

検索

宿泊利用助成券の交付申請（8,000円助成））

お勤め先の共済事務担当課に申請してお受け取りください。
任意継続組合員の方は当組合福利厚生課にご連絡ください。

ステップ 4宿 泊 当 日チェックインの際にえらべる倶楽部宿泊補助券と宿泊利用助成券を併せてフロントに提出

お問い合わせ先

福利厚生課

TEL

029-301-1412

いばらき共済2022.5 No.335 5短期給付のご案内
当組合が行う短期給付についてご案内します。
短期給付には、どの健康保険でも共通の法定給付と当組合が独自で支給する附加給付があります。
なお、組合員の皆さんの申請に基づき支給する給付もありますので、該当する場合には請求手続きをしてください。請求書は当組合ホームページ「申請書類一覧」
からダウンロードできます。
短期給付の種類

保健給付

対象者：組合員および被扶養者

給付の種類
療養の給付

内

附加 要申請給付

容

組合員証等を使用して保険医療機関等で診療を受けたとき療養に要する費用の7割を支給（義務教育就学前までは8割を支給、高齢受給者は8割または7割を支給）○

保険医療機関に入院し食事療養を受けたとき基準額から次の標準負担額を控除した額を支給（住民税非課税世帯は「限度額適用・標準負担額減額認定証」の提示が必要）
区

入
院
時
食事療養費

分

標準負担額（1食)

一般

460円※

住民税非課税世帯等で入院日数90日以下のとき210円

住民税非課税世帯等で入院日数90日を超えるとき160円

住民税非課税世帯等で所得が一定基準以下の場合※指定難病、小児慢性特定疾病の場合は260円

100円

入
院
時
生活療養費

長期療養入院する65歳以上の方が生活療養を受けたとき基準額から生活療養標準負担額を控除した額を支給

保
険
外
併用療養費

保険医療機関等から先進医療等を受けたとき保険診療に要する費用の7割を支給（義務教育就学前までは8割を支給、高齢受給者は8割または7割を支給）

療
養
費
家族療養費

①組合員証等を使用しないで治療を受けたとき②治療用装具（コルセット等）を購入したとき③医師の同意を得て、あんま・はり・きゅう・マッサージ等の施術を受けたとき④海外で診療を受けたとき⑤小児弱視等（9歳未満）の治療用眼鏡（コンタクトレンズ）を作成したとき⑥輪部支持型角膜形状異常眼用コンタクトレンズを作成したとき療養の給付と同様に支給○

訪 問 看 護療養の給付

難病、末期がん等の在宅患者が指定訪問看護事業者から指定訪問看護を受けたとき療養の給付と同様に支給○○療養費に係る自己負担額が、組合員の標準報酬月額に応じて次により算出した額（各組合員の自己負担限度額）を超えるとき自己負担額から次の自己負担限度額を控除した額を支給

高額療養費

区分

所得区分（標準報酬月額）

自己負担限度額

ア

830,000円以上

252,600円+（総医療費−842,000円）
×1％

イ

530,000円〜790,000円

167,400円+（総医療費−558,000円）
×1％

ウ

280,000円〜500,000円

80,100円+（総医療費−267,000円）
×1％

エ

260,000円以下

57,600円

オ

低所得者（住民税非課税）35,400円

高額療養費
外来年間合算70歳以上の方で基準に該当する方（※1）が、計算期間中（※2）の個人ごとの外来療養に係る自己負担額の合計が144,000円を超えたとき
144,000円を超えた額を支給※1：基準日（計算期間の末日）時点の所得が「一般所得者」
または「低所得者」に該当する方（医療費の負担割合が2割の方）※2：毎年8月1日から翌年7月31日（死亡の場合には死亡日）まで※3：計算期間中の資格が当組合のみの場合は申請不要です。

○※3

高 額 介 護合算療養費

世帯内で医療保険と介護保険の両制度を利用し、年間の自己負担額の合計が高額になったとき医療保険と介護保険の自己負担額（一部負担金払戻金等を控除した額）の合算額から所得区分に応じた介護合算算定基準額を控除した額○

6 いばらき共済 2022.5 No.335

給付の種類内

附加 要申請
給付

容

移
送
費
家族移送費

療養の給付を受けるため病院または診療所に移送された場合で組合が相当と認めたとき組合が査定した額を支給

出
産
費
家族出産費

組合員または被扶養者が出産したとき※妊娠4ヵ月以上の流産、死産も出産とみなします。
420,000円（産科医療補償制度に加入していない医療機関で分娩した場合は408,000円）○

組合員または被扶養者が死亡したとき（組合員が公務により死亡したときや、交通事故など第三者加害行為により死亡し相手加害
埋葬料 者から埋葬料相当分が支給される場合を除く。）
家 族 埋 葬 料 50,000円(組合員が死亡したときで被扶養者がいない場合は埋葬を行った方に埋葬に要した額〔50,000円以内〕
)

休業給付

○

○

○

○

対象者：組合員（任意継続組合員に対する休業給付はありません。）

給付の種類

内

容

要申請

傷 病 手 当 金

公務によらない病気または負傷により療養のため引き続き勤務に服することができないとき
1日につき 標準報酬日額×2/3（1年6ヵ月〔結核性の病気については3年〕を限度）※退職後も支給される場合があります。

○

育児休業手当金

1歳に満たない子（その子が1歳に達した以後の期間について総務省令で定める場合に該当する
ときは最長2歳に達する前日まで）を養育するため育児休業を取得したとき1日につき 標準報酬日額×67/100(最初の180日は67/100、残りの期間は50/100)○

介護休業手当金

要介護家族を介護するため、介護休業を取得したとき1日につき 標準報酬日額×67/100（介護休業の日数を通算して66日）○

休 業 手 当 金

被扶養者の病気やけが、配偶者の出産、組合員の公務によらない不慮の災害等の事由により欠勤したとき1日につき 標準報酬日額×50/100○※標準報酬日額：短期標準報酬月額÷22（10円未満四捨五入）

災害給付
給付の種類

対象者

内

容

要申請

家 族 弔 慰 金

予測しがたい事故または水震火災その他の非常災害により死亡したとき
弔慰金：短期標準報酬月額
被扶養者 家族弔慰金：短期標準報酬月額×70/100

災 害 見 舞 金

組合員

弔

慰

金

組合員

水震火災その他の非常災害により、住居または家財に損害を受けたとき
短期標準報酬月額×損害の程度に応じ定められた月数（0.5ヵ月〜3ヵ月）

○

○

附加給付等
給付の種類

対象者

一

部

負

担

金

払

戻

金

家

族

療

養

費

附

加

金

家族訪問看護療養費附加金

内

容

要申請

組合員

自己負担額から25,000円（短期標準報酬月額が530,000円以上の方は50,000円）を控除した額被扶養者※合 算 高 額 療 養 費 の 場 合 は50,000円（ 短 期 標 準 報 酬 月 額 が530,000円以上の方は100,000円）を控除した額を支給
被扶養者

出産費附加金・家族出産費附加金

組合員
30,000円（組合員が退職後に出産したときは不支給）
被扶養者○

埋葬料附加金・家族埋葬料附加金

組合員50,000円（被扶養者がいない組合員が死亡したときは不支給）
被扶養者○

お問い合わせ先

医療健康課（医療給付係）

TEL

029-301-1413

いばらき共済2022.5 No.335 7

標準報酬制と掛金（保険料）について共済組合の事業は、組合員の皆さんが負担する「掛金(保険料)」（以下「掛金」といいます。）と、所属所が負担する「負担金」によって運営されています。
掛金と負担金は標準報酬に基づき算定しますが、そのうち掛金は次のように計算しています。
【毎月の掛金の計算方法】
標準報酬月額 × 掛金率※右ページの表参照

では、計算の基礎となる標準報酬月額は、どのように決定するのか概要を説明します。

◉資格取得時決定
組合員資格を取得したときに、資格を取得した日現在の報酬の額により標準報酬月額を決定します。
時間外勤務等があらかじめ見込まれる場合は、時間外勤務手当等も推計して報酬の額に含めます。

◉定時決定
既に決定されている標準報酬月額と、実際に受けている報酬の額との間に大きな差が生じないように、
毎年、4月、5月、6月の3ヵ月間に受けた報酬の平均額を基に9月から適用する標準報酬月額を決定
します。

◉随時改定
昇給・昇格や扶養手当の変更などの固定的給与の異動により報酬の額が著しく変動した場合、既に決定されている標準報酬月額との隔たりを解消するために標準報酬月額を改定します。
固定的給与に変動が生じた月から、継続した3ヵ月間の報酬の平均額を基に算定した標準報酬月額が、現在の標準報酬月額と2等級以上の差があり、固定的給与と3ヵ月間の報酬の平均額のいずれも増額
もしくは減額した場合に、4ヵ月目から改定します。
固定的給与…月単位で一定額が継続して支給される報酬例）給料、扶養手当、地域手当、住居手当、通勤手当◉育児休業等終了時改定・産前産後休業終了時改定
育児休業等、産前産後休業を終了した組合員が、その休業に係る3歳未満の子を養育し、共済組合に申し出をしたときは、各休業等終了日の翌日が属する月から3ヵ月間に受けた報酬の平均額を基に4ヵ月目から標準報酬を改定します。随時改定とは異なり、1等級の差でも改定します。
なお、産前産後休業終了日の翌日に育児休業等を開始している場合は、産前産後休業終了時改定の対象とはなりません。

【期末手当等の掛金の計算方法】
標準期末手当等額 × 掛金率
標準期末手当等額は、期末・勤勉手当の合計額から1,000円未満の端数を切り捨てた額です。

標準報酬月額は、掛金算定の基礎となるほか、傷病手当金や育児休業手当金などの短期給付や、年金の算定の基礎額(標準期末手当等額も含みます。
)になるなど、組合員の皆さんが受ける給付額にも反映されます。

8 いばらき共済 2022.5 No.335

標準報酬月額および掛金額一覧表（令和4年4月〜令和4年9月）
等級
短期
退職
厚生
介護
等
年金
保健
年金
1

掛金額（組合員負担分）

標準
報酬
月額
（千円）

報酬月額
（千円）

88

短期
(注1)

介護
(注2)

厚生年金
(注3)

退職等年金

43.6‰

8.82‰

91.5‰

7.5‰

93 未満

単位：円
保健
2.1‰

8,052

合計
40歳未満
65歳以上の方(介護非該当)40歳以上
65歳未満の方(介護該当)

13,264

14,128

1

2

1

98

(93) 以上

101 未満

4,272

864

8,967

735

205

14,17915,043

2

3

2

104

101 以上107 未満

4,534

917

9,516

780

218

15,04815,965

3

4

3

110

107 以上114 未満4,796

970

10,065825

231

15,917

16,887

4

5

4

118

114 以上122 未満

5,144

1,040

10,797885

247

17,073

18,113

5

6

5

126

122 以上130 未満

5,493

1,111

11,529945

264

18,231

19,342

6

7

6

134

130 以上138 未満

5,842

1,181

12,261

1,005

281

19,38920,570

7

8

7

142

138 以上146 未満

6,191

1,252

12,993

1,065

298

20,547

21,799

8

9

8

150

146 以上155 未満

6,540

1,323

13,7251,125

315

21,70523,028

9

10

9

160

155 以上165 未満

6,976

1,411

14,6401,200

336

23,152

24,563

10

11

10

170

165 以上175 未満

7,412

1,499

15,5551,275

357

24,59926,098

11

12

11

180

175 以上185 未満

7,848

1,587

16,4701,350

378

26,046

27,633

12

13

12

190

185 以上195 未満

8,284

1,675

17,385

1,425

399

27,49329,168

13

14

13

200

195 以上210 未満

8,720

1,764

18,3001,500

420

28,94030,704

14

15

14

220

210 以上230 未満

9,592

1,940

20,1301,650

462

31,834

33,774

15

16

15

240

230 以上250 未満10,464

2,116

21,9601,800

504

34,72836,844

16

17

16

260

250 以上270 未満11,336

2,293

23,7901,950

546

37,622

39,915

17

18

17

280

270 以上290 未満12,2082,469

25,6202,100

588

40,51642,985

18

19

18

300

290 以上310 未満13,0802,646

27,4502,250

630

43,41046,056

19

20

19

320

310 以上330 未満13,952

2,822

29,2802,400

672

46,304

49,126

20

21

20

340

330 以上350 未満14,824

2,998

31,1102,550

714

49,19852,196

21

22

21

360

350 以上370 未満15,696

3,175

32,9402,700

756

52,09255,267

22

23

22

380

370 以上395 未満16,5683,351

34,7702,850

798

54,98658,337

23

24

23

410

395 以上425 未満

17,876

3,616

37,5153,075

861

59,327

62,943

24

25

24

440

425 以上455 未満19,1843,880

40,2603,300

924

63,66867,548

25

26

25

470

455 以上485 未満20,492

4,145

43,005

3,525

987

68,00972,154

26

27

26

500

485 以上515 未満21,8004,410

45,750

3,750

1,050

72,35076,760

27

28

27

530

515 以上545 未満23,1084,674

48,495

3,975

1,113

76,691

81,365

28

29

28

560

545 以上575 未満24,416

4,939

51,240

4,200

1,176

81,032

85,971

29

30

29

590

575 以上605 未満25,724

5,203

53,985

4,425

1,239

85,37390,576

30

31

30

620

605 以上635 未満27,032

5,468

56,730

4,650

1,302

89,714

95,1823132

3159,4754,875

650

635 以上665 未満28,340

5,733

1,365

94,05599,78832680

665 以上695 未満

29,648

5,997

1,428

95,426

101,42333

710

695 以上730 未満30,956

6,262

1,491

96,797103,05934

750

730 以上770 未満32,700

6,615

1,575

98,625105,24035790

770 以上810 未満34,444

6,967

1,659

100,453

107,42036830

810 以上855 未満36,188

7,320

1,743

102,281

109,601
112,32737880

855 以上905 未満38,368

7,761

1,848

104,56638

930

905 以上955 未満40,548

8,202

1,953

106,851

115,05339980

955 以上 1,005 未満

42,728

8,643

2,058

109,136

117,77940

1,030 1,005 以上 1,055 未満

44,908

9,084

2,163

111,421

120,50541

1,090 1,055 以上 1,115 未満

47,524

9,613

2,289

114,163

123,77642

1,150 1,115 以上 1,175 未満

50,14010,143

2,415

116,905

127,04843

1,210 1,175 以上 1,235 未満

52,756

10,672

2,541

119,647

130,31944

1,270 1,235 以上 1,295 未満

55,372

11,201

2,667

122,389

133,59045

1,330 1,295 以上 1,355 未満

57,988

11,7302,793

125,131

136,86146

1,390 1,355 以上

60,604

12,2592,919

127,873

140,132

注1 75歳以上の組合員の短期掛金率は、2.35‰となります。 注2 介護掛金は40歳以上65歳未満の組合員が対象者となります。 注3 厚生年金保険は70歳未満の組合員が対象者となります。
注4 適用拡大に伴い、令和4年10月から健康保険の等級に合わせた改定が行われます。

お問い合わせ先

医療健康課（資格調定係）

TEL

029-301-1413

いばらき共済2022.5 No.335 9

知って安心 ! 厚生年金

公的年金制度のしくみについて
公的年金制度は、老後の生活の安定と予測できない将来のリスク（障害・死亡）に対して、社会全体であらかじめ備え、生涯を通じた保障を実現するために必要なものです。
新年度を迎え、新社会人としての一歩を踏み出された方も多い時期ですので、公的年金制度の概要についてお知らせします。

公的年金制度の体系
現在の公的年金制度は、全国民を対象とした国民年金（基礎年金）制度が公的年金制度の基礎部分【1階部分】としてあり、その上乗せの年金【2 階部分】として被用者（官公庁等や民間企業に雇用される方）が加入する厚生年金制度があります。さらに、共済組合や特定の民間企業が独自に運用する年金【3 階部分】
として退職等年金給付や企業年金などが上乗せされる形になっており、いわゆる 3 階建ての年金制度になっています。
平成27年9月以前の組合員期間ありなし
平成27年10月に被用者年
金 制 度 が 一 元 化され 公 務
員も厚生年金に加入することになりました。

退職等年金給付企業年金等

退職共済年金

退職等年金給付（経過的職域加算額）

厚生年金
国民年金基金民 間サラリーマン公 務 員 等（1号厚年被保険者）（3号厚年被保険者）

国 民 年 金（基礎年金）
第2号被保険者の被扶養配偶者

自営業者等

給

付

の

民間サラリーマン

公務員等

種 類

年金には、大きく分けて次の 3 種類の給付があります。

老齢給 付（老齢厚生年金）（老齢基礎年金）

個々の被保険者期間や給料等の額（老齢基礎年金は保険料納付済期間等）に応じて算定される年金です。
定められた年齢に到達したときに支給されます。
※昭和36年4月2日以降生まれの方は65歳（消防職員等の特例該当者を除く。）

障害給 付（障害厚生年金）（障害基礎年金）

遺族給 付（遺族厚生年金）（遺族基礎年金）

被保険者期間中に初診日のある病気やケガにより一定の障害状態になったときに支給される年金です。
※障害厚生年金1級、2級、3級 ・ 障害基礎年金1級、2級被保険者または被保険者であった方が死亡したときに遺族に支給される年金です。
※厚生年金と基礎年金では遺族となる方の範囲が異なります。

（注）厚生年金保険法または国民年金法に定められた保険料納付済期間等の支給要件を満たしていない場合は支給されません。

10 いばらき共済 2022.5 No.335

組合員が加入する年金制度
組合員になられた方は、その日から厚生年金と国民年金の両制度の被保険者になります。ただし、国民年金は 20 歳以上 60 歳未満の方が対象となります。
また、組合員である期間は、公務員の退職給付の一部である「退職等年金給付」の算定基礎期間になります。

加入制度の移り変わり例◉ 学生（20歳以上）から組合員になられた場合

国民年金被保険者

厚生年金被保険者（3 号）

厚生年金：新規加入

国民年金被保険者

国民年金：資格継続

組合員資格取得

20歳到達（加入手続き必要）◉ 民間サラリーマン（20歳以上）から組合員になられた場合
厚生年金被保険者（１号）

厚生年金被保険者（3 号）

厚生年金

国民年金被保険者

国民年金被保険者

国民年金

民間会社就職

資格継続

組合員資格取得◉ 20歳未満で組合員になられた場合
厚生年金被保険者（3 号）

厚生年金被保険者（3 号）

厚生年金：新規加入

国民年金被保険者

国民年金：20 歳到達時に加入（加入手続き不要）

20歳到達

組合員資格取得

令和4年度の年金額について♦年金額は0.4%の引き下げとなりました
年金額は物価や賃金の上昇や下落に応じて、毎年度、改定されるしくみになっています。
総務省から「令和3年平均の全国消費者物価指数」が公表され、物価変動率はマイナス0.2％、賃金変動率はマイナス0.4％になりました。
賃金変動率がマイナスで、賃金変動率が物価変動率を下回る場合、賃金変動率を年金額の改定に用います。
このため、令和4年度の年金額は、0.4％のマイナス改定となりました。
なお、マクロ経済スライド※による調整率もマイナス0.3％になりましたが、賃金や物価による改定率がマイナスの場合には調整は行わないこととされているため、未調整分は翌年度以降に繰り越されます。
※「マクロ経済スライド」とは、
公的年金被保険者の減少と平均余命の伸びに基づき年金額を調整するしくみをいいます。

♦在職老齢年金について
令和2年度の年金制度改正で、60歳から64歳の方の在職老齢年金が見直され、令和4年度から支給停止基準額が65歳以降の方と同じ基準に引き上げられました。支給停止基準額は、以下のとおりとなります。
区 分

令和3年度

60歳から64歳の方の支給停止基準額

28万円

65歳以降の方の支給停止基準額

47万円

令和4年度
47万円

いばらき共済No.330
16〜17ページについてはこちら※詳細については、令和3年7月発行の「いばらき共済 No.330」
16〜17ページをご覧ください。
なお、停止額の計算は16ページ下部「年金と賃金の関係」の65歳以上をご参照ください。

お問い合わせ先

年金課

TEL

029-301-1414

いばらき共済2022.5 No.335 11

組合員の皆さんへ

生活習慣病健診・がん検診のご案内〜油断大敵！ 生活習慣病のリスクはあなたにも!!〜職場で行う健康診断では、労働安全衛生法により35歳および40歳以上の方への血液検査や心電図検査等が事業主（所属所）に義務付けられていますが、39歳以下（35歳は除く。
）の方へのこれらの検査の一部は義務付けられていません。
当組合では、組合員の皆さんの生活習慣病の早期発見・予防のため、年齢を問わず誰もが同じ健診を受けられるよう「生活習慣病健診」を実施しています。
生活習慣病を予防するには、毎年健康診断を受けご自身の健康状態を知ることや、日頃の生活習慣を見直すことが大切です。
また、がん検診等も実施していますので、早期発見のためにも年に1回健康診断と生活習慣病健診等について詳し
くはこちら

あわせて受診しましょう。

生活習慣病健診・がん検診等の受診方法
生活習慣病健診は、健康診断とあわせて所属所で行います。また、各種がん検診・肝炎ウイルス検診・
骨粗しょう症検診を希望される方は共済事務担当課まで申し出てください。
所属所が指定した委託健診機関が巡回して各種健診を行います。
生活習慣病健診・各種がん検診・骨粗しょう症検診の結果は所属所をとおしてお知らせしますが、肝炎ウイルス検診の結果は受診者のご自宅へ直接送付します。
同じ年度に人間ドックと生活習慣病健診等の重複受診はできません。
（骨粗しょう症検診は除く。）
重複した場合は、当組合が負担した健診費用を返還していただくことになりますのでご注意ください。

生活習慣病健診・がん検診等の種類および対象者
生活習慣病健診

39歳以下（35歳は除く。）の組合員

各種がん検診

胃がん検診

組合員

肺がん検診

40歳以上の組合員

大腸がん検診40歳以上の組合員

前立腺がん検診

50歳以上の男性組合員

子宮がん検診

女性組合員
超音波検査

乳がん検診

30歳以上の女性組合員

Ｘ線検査（1方向） 40歳以上の女性組合員
Ｘ線検査（2方向） 40歳代の女性組合員

肝炎ウイルス検診

35歳以上で過去に当該検診を受けていない組合員

骨粗しょう症検診

40歳以上5歳刻みの年齢に該当する女性組合員（人間ドック受診者も可）※年齢は実施年度中に到達する年齢です。

お問い合わせ先

12 いばらき共済 2022.5 No.335

医療健康課（健康増進係）

TEL

029-301-1413

歯 周 病 検 診 の ご 案 内
お口の中から健康管理！
令和4年度中に満40歳以上で5歳刻みの年齢に達する組合員の皆さんに、歯周病検診を無料で受けられる受診券を交付します。
今年度対象となる方は、歯周病の早期発見・早期治療のためにも、ぜひ
この機会に検診を受けて、歯の健康状態をチェックしましょう。
令和4年度中に満40歳以上で5歳刻みの年齢に達する組合員
対象者 （任意継続組合員を除きます。）※原則、歯の治療中の方は受診できません。

検 診 内 容歯周組織の検査、問診、指導実施検診機関 （公社）茨城県歯科医師会に入会し歯周病検診事業に参加している歯科医院
検 診 期 間

令和4年6月1日から令和5年3月31日まで

自己負担額

無 料

受

対象者へ5月下旬に共済事務担当課をとおして交付します。

診券＊全額当組合が負担します。

お問い合わせ先

医療健康課（健康増進係）

TEL

029-301-1413

全国平均との比較

令和2年度 特定健康診査受診率・特定保健指導実施率
当組合の令和2年度の特定健康診査受診率は、82.7％（前年度：82.9％）
で全国平均をやや下回り、
特定保健指導実施率は、44.1％（前年度：38.9％）
で全国平均を上回る結果となりました。特定保健指導は
「個別
型
（ICT）
」
の導入と皆さんの健康意識の向上により、
前年度と比較してプラス5.2％と大幅に向上しました。
生活習慣を改善することは、病気のリスク減少に繋がりますので、積極的に特定健康診査を受診し、特定保健指導の対象となった方は必ず受けて、将来の生活習慣病を予防しましょう。
◆特定健康診査 国が定めた受診率の目標値：90.0％
区 分

対象者数（人） 受診者数（人）

受 診 率（％）
当組合

全国平均

比 較

組 合 員

14,546

13,819

95.0

95.1

△ 0.1

被扶養者

4,344

1,806

41.6

45.6

△ 4.0

合

18,89015,625

82.7

83.5

△ 0.8

計

◆特定保健指導 国が定めた実施率の目標値：45.0％
区 分

対象者数（人） 実施者数（人）

実 施 率（％）
当組合

全国平均

比 較

組 合 員

2,938

1,325

45.1

29.7

15.4

被扶養者

154

39

25.3

15.1

10.2

3,092

1,364

44.1

28.8

15.3

合

計

いばらき共済2022.5 No.335 13

被扶養者・任意継続組合員の方の健 康 診 断▶ 特 定 健 康 診 査を受 診しましょう◀
令和4年度中に40歳以上75歳未満に達する被扶養者、および任意継続組合員とその被扶養者の方は下表のいずれかの方法で健康診断（特定健康診査）が受診できます。
特定健康診査は、メタボリックシンドロームを早期発見・早期改善して生活習慣病を未然に防ぐために必要な健診です。1年に1度、健康をチェックするためにも必ず受診しましょう。
なお、人間ドックを受診した場合は、健康診断を受診したこととなりますので、重複受診されないようご注意ください。

で受診できます！
！

住民健診

対象者

受診場所

持参
するもの

その他

医療機関

組合員の被扶養者、および任意継続組合員とその被扶養者

居住地の市町村役場が指定する
場所

巡回型特定健康診査
現職組合員の被扶養者（女性のみ）(注)任意継続組合員とその被扶養者は利用できません。

集合契約医療機関(当組合ホームページ参照）

委託業者
「
（株）
あまの創健」が指定する場所

特定健康診査受診券
組合員証(被扶養者証)
昨年度の健診結果表

受診日の一週間前までに届く
受診票など

特定健康診査受診券
組合員証(被扶養者証)

健診日は、居住地の市町村役場へ確認してください。

予約時に特定健診が実施できるかを確認してください。

委託業者から届く案内書および予約申込書にて特定健診の予約をしてください。

「特定健康診査受診券」の交付について
特定健康診査受診券は、5月下旬に対象者のご自宅へ送付します。
特定健康診査を受診するときは、「特定健康診査受診券」が必要となります（巡回型特定健康診査を除く。
）ので、通知が届いた際は、必ず内容をご確認ください。
※4月1日時点の資格状況により交付します。
※「受診券」の交付前に住民健診を受けるときは、組合員証（被扶養者証）のみで受診できます。

特定健康診査について
詳しくはこちら

14 いばらき共済 2022.5 No.335

自己負担なし「巡回型特定健康診査」について
現職組合員の女性被扶養者の方は、巡回型特定健康診査を受診することができます。
巡回型特定健康診査とは、委託業者が皆さんがお住まいの地域の公共施設を健診会場として実施する特定健康診査です。
特定健康診査受診券送付の際に同封します案内をご覧いただき、ご都合の良い日時・会場をイン
ターネット（パソコン・スマートフォン・携帯電話）
またはハガキで予約してください。

【委託業者】（株）あまの創健【対 象 者】 現職組合員の女性被扶養者※イメージです

パート先等で受診した健診結果票の提出のお願い〜提出していただいた方にQUOカード（1,000円分）
を進呈〜
パート等でお勤めされている被扶養者の特定健康診査の受診を確認するために、パート先等で受けた健康診断の健診結果票（写）の提出をお願いしています。提出いただいた方には、QUOカード（1,000円分）を進呈しますので、ご協力をお願いします。
なお、提出方法等の詳細については、「特定健康診査受診券」の送付の際のご案内に記載します。

提出いただく書類①パート先等で受診した健診結果票（写）②特定健康診査質問票（当組合から送付）③特定健康診査受診券（当組合から送付）※現職組合員の女性被扶養者の方は、全国巡回健診申込書も併せて提出してください。

4月2日以降に被扶養者に認定された方の受診券の申請方法について
4月2日以 降に被 扶 養 者として認 定された方被扶養者の方が、特定健康診査の受診を希望する場合は、「特➡ 共済事務担当課をとおして申請してください。

定健康診査受診券交付申請書」（当組合ホーム

任意継続組合員とその被扶養者の方ページの申請書類一覧に掲載。）により当組合へ➡ 直接当組合へ申請してください。

申請してください。

お問い合わせ先

医療健康課（健康増進係）

TEL

029-301-1413

いばらき共済2022.5 No.335 15

メンタルヘルスセミナーのご案内
メンタルヘルスセミナーのご案
内
本年度もメンタルヘルスセミナーを開催します。
皆さんの心のリフレッシュに、心身ともに良好な職場環境をつくるために、
ぜひ参加ください。
募 集 対 象 者

組合員

参

加

費

用

無 料

申

込

方

法

各所属所の定める期日までに共済事務担当課へ
お申し込みください。

日

程

等

期 日

対象者

募集人数

7月6日（ 水 ）

一般職

70名

7月7日（ 木 ）

管理職

70名

会 場

時 間

茨城県市町村会館

13時から16時30分まで※受付開始：12時30分から※新型コロナウイルスの感染拡大により、受講会場、開催方法を変更させていただく場合がありますのでご了承ください。

講演および演習内容
一般職の講演▶「毎日ワクワク！元気力アップセミナー」
1. 市町村職員のメンタルヘルスの現状
2. アドラー心理学から知る勇気の持ち方
3. 自律神経を整える生活術

管理職の講演▶「元気な組織づくりを目指して」
1. 市町村職員のメンタルヘルス最新情報
2. 部下の気持ちに寄り添う傾聴法の習得
3. 休職時、復職時の対応体験として、ストレッチリラクゼーションの時間がございますので、動きやすい服装での参加をお勧めします。
自分の好きな香りでマスクスプレーを作ります。 好きな香りのアロマオイルでオリジナルスプレーを作りましょう。 作ったものはお持ち帰りできます。
※内容は、予告なく変更される場合がありますのでご了承ください。

講師（株）カイテック

皆川 芳弘 氏

担当講師からメッセージ
ストレスチェック制度がスタートして7年になります。その間、新型コロナ対応等で市町村職員の皆さんにはお仕事上、また、生活の中でも大きな変化が現れました。
今年度の研修では、管理職の皆さんには不安を抱えた部下や同僚の気持ちに寄り添う傾聴の基本をお伝えしてまいります。また、一般職の方には、自律神経を整えることによる、ストレスに負けない生活術を身につけていただきます。
体験では、アロマによるマスクスプレー作りや疲れを癒すセルフケアをご紹介いたします。
今年度も皆さんとお会いできることを心から楽しみにしております。
お問い合わせ先

16 いばらき共済 2022.5 No.335

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

RIZAP健康運動セミナーのご案内
令和4年度の新規事業として開催します。RIZAPのトレーナーと一緒にトレーニングを行うセミナーです。
ご自身の生活習慣を振り返り、運動や食事についてRIZAPメソッドを学ぶことができます。ぜひ参加いただき、健康管理にお役立てください。
器具などを使わず事務所や自宅で実践可能な筋力トレーニングの方法や、運動するメリットを楽しく学
べますのでぜひご参加ください。
募 集 対 象 者

組合員およびその被扶養者

参

加

費

用

無料

申

込

方

法

各所属所の定める期日までに共済事務担当課へお申し込みください。
申込み多数の場合は、当組合で参加者を調整します。

日

程期※会場までの交通費は自己負担となります。

等
日

募集人数

内 容

会 場

時

間

7月14日(木)70名

導入編

つくば国際会議場

13時30分から15時30分まで

9月14日(水)70名

スタートアップ編

茨城県市町村会館※受付開始：13時から※新型コロナウイルスの感染拡大により、受講会場、開催方法を変更させていただく場合がありますのでご了承ください。

講師
RIZAP株式会社 竹田津 瑛信氏《資格》 RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定(JTTA)《経歴》 RIZAP株式会社にパーソナルトレーナーとして入社。数多くのゲストのボディメイクを担当。本社異動後、人事、教育開発を経て、セミナー講師を務める。
※講師は変わる可能性がありますので予めご了承ください。

導

入

編

RIZAP式目標設定の方法や生活習慣の改善に向けて、「運動・食事・メンタル」のRIZAPメソッドの基礎と習慣化の秘訣を学べます。
スケジュール

13 時 30 分〜
15 時 30 分

講義・生活習慣を振り返ろう/RIZAP式目標設定
・低糖質食事法について解説 ・RIZAPメソッドは〇〇が8割

運動・「有酸素運動」と「筋力トレーニング」の違いについて・自宅や職場でできるRIZAP式トレーニング
・筋肉をつける効率的な食事法について

講義・習慣化のコツ
質疑応答・アンケート記入

スタートアップ編
筋力トレーニングのメリットやRIZAPトレーニングの基礎知識が学べます。
スケジュール
13 時 30 分〜
15 時 30 分

講義・筋力低下が起こすデメリット ・筋力トレーニングの応用知識

運動

・RIZAP式体力年齢測定 ・肩こり、腰痛改善ストレッチ
・自宅や職場でできるRIZAP式トレーニング ・部位別筋力トレーニング（BIG3）

講義・習慣化のコツ
質疑応答・アンケート記入

お問い合わせ先

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

いばらき共済2022.5 No.335 17

令和

退職予定者講習会

4【 定 年 退 職 者 】のご案
のご案内
内
年度
令和5年3月末に定年で退職予定の組合員の方を対象に、年金や医療保険などについて講習会を下記のとおり開催します。
なお、定年前に退職される方の講習会は本年11月に開催を予定しています。詳細については「いばらき共済」令和4年7月号でご案内します。

▶ 募集対象者

令和5年3月末 定年退職予定組合員▶開 催 日
所属所受講日区分
会場※各開催日の申込状況により、参加受講日および受講会場の調整をする場合があります。

▶参加費用

無料 ※会場までの交通費は自己負担となります。

▶申込方法

各所属所の定める期日までに共済事務担当課へお申し込みください。

下表「受講日区分表」のとおり

年金制度について退職後の福祉事業について
資産管理の基礎知識について▶講習内容

退職後の医療保険制度について
退職手当について

指定受講日に参加できない方については、他の受講日に振り替えて参加できますので、その旨を共済事務担当課へ申し出てください。

▶そ の 他

受講日区分表
1 班

2 班

3 班

4 班

5 班

開催日

8月30日（火）

8月31日（水）9月1日（木）

9月5日（月）9月6日（火）会場

茨城県市町村会館

茨城県市町村会館

茨城県市町村会館

つくば国際会議場

つくば国際会議場

101 水戸市112 常陸太田市114 高萩市
121 ひたちなか市
138 小美玉市116 笠間市
122 鹿嶋市
123 潮来市
132 神栖市
133 行方市
135 鉾田市

102 日立市
115 北茨城市
125 常陸大宮市
126 那珂市

108 龍ケ崎市
119 牛久市
120 つくば市
124 守谷市
129 稲敷市
130 かすみがうら市
137 つくばみらい市

103 土浦市 105 石岡市
107 結城市 110 下妻市
117 取手市 127 筑西市
128 坂東市 131 桜川市
134 古河市 136 常総市

202 茨城町 209 大洗町
210 城里町

221 東海村
234 大子町

272 美浦村 273 阿見町 311 八千代町
277 河内町 333 利根町 322 五霞町 325 境町

527 城環境
528 洗外環560 鹿行域
591 鹿島事
598 ひ広域
616 鉾大域

517 大宮環
574 霞施設
599 日高域
600 高広域

507 湖北水 509 茨南水
510 龍処理 512 常総衛
521 龍地衛 532 崎土木
535 湖北環 559 常総域
576 稲広域 585 石斎場

市

班

町村
一部事務組合等583 茨総合586 笠広域
610 茨債管520 清水丘 524 猿島環
525 筑北環 546 筑西域
550 茨西域 594 取手域
608 妻広域 612 南水防
615 茨西医※新型コロナウイルスの感染拡大により、受講会場、開催方法を変更させていただく場合がありますのでご了承ください。

お問い合わせ先

18 いばらき共済 2022.5 No.335

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

えらべる倶 楽 部
テーマパ ーク
補助対象施設
えらべる倶楽部テーマパーク補助の詳細については会員専用サイトでご確認ください。

www.elavel-club.com 会員番号とパスワードの入力が必要です
入 場 日

申込受付期間2022年4月1日（金）▶2023年3月31日（金）

2022年3月15日（火）▶2023年3月14日（火）①②③の3施設合わせて年4枚まで❶

東京ディズニーリゾートⓇ（直接入園予約券）
大人･中人･小人･シニア❷

1,000円 えらべる倶楽部補助/枚

大阪メジャーテーマパーク ダイレクトイン・チケット
大人･子ども･シニア

1,000円 えらべる倶楽部補助/枚JTB店舗

JTB店舗申込※JTB店舗・JTB総合提携店で、直接入園券・入場券（期日指定券：あらかじめ入場日を指定したチケット）
をご購入

直接申込

FAX申込

JTB店舗、JTB総合提携店でお申し込み（会員証またはモバイル会員証提示）
JTB店舗で入園券・入場券（期日指定券）を購入

東京ディズニーリゾートⓇ のみ専用用紙に必要事項を記載しJTB水戸支店に
FAXでお申し込み
FAX到着後、担当店舗スタッフが電話またはメールでお支払金額をご連絡。支払い確認後指定のメールアド
レスにQRでの直接入園予約券を送信。
※申込書は、会員専用サイトまたは茨城県市町村職員共済組合のホームページからプリントアウトできます。

❸

東京・甲子園の職業体験ができるテーマパーク（補助券）
大人･子ども･シニア

1,000円 えらべる倶楽部補助/枚WEB申込

会員専用サイトでお申し込み
会員専用サイトにログイン後「テーマパークえらべる倶楽部補助対象施設」
で申し込み補助券を受け取る!

サービスセンター

電話でお申し込み
えらべる倶楽部サービスセンターへ電話で申し込み補助券を受け取る!

※お申し込みからお手元に届くまでに１週間かかる場合がございます。

予約センターへ電話による事前予約※入場希望日前日18:00までにご予約ください。
※補助券の適用除外日がありますので、会員専用サイトにてご確認ください。

【えらべる倶楽部補助券のお申し込みから入場予約について】※補助券到着後、補助券をお手元にご用意の上、入場希望日前日18：00までに各予約センターへお電話にてご予約ください。
※既に予約された内容を本補助券の利用に振り替えることはできません。
※利用対象日は、各施設の「通常営業日の予約」のプランの第2部(平日･休日)です。予約枠には限りがありご希望に沿えない場合があります。
※通常料金以外のチケット（割引・企画チケット等）に補助は適用できません。

当日、チケットカウンターで精算し入場※入場料金は当日のご精算となります。

「えらべる倶楽部補助券」の適用対象日「平日・休日」の第2部（16:00〜21:00）
休日：土曜・日曜・祝日※休日とは、ホリデーシーズン（Ｈ.Ｓ）
以外の土曜・日曜・祝日※ホリデーシーズン（Ｈ.Ｓ）とは、施設が定めた長期休暇です。
各インフォメーションセンターへご確認ください。

いばらき共済2022.5 No.335 19

頭 の 体 操

応募方法
郵便ハガキに右記のとおりご記入のうえ、
ご応募
ください。
（組合員1人1通まで）

クロスワードパズル

応募のあて先〒310-0852
水戸市笠原町978番26 茨城県市町村会館5階
茨城県市町村職員共済組合 総務課宛

クイズに正解された方の中から抽選で大洗鷗松亭の昼食利用券と日帰り入浴券のセット、
または図書カード（1,000円分）
を各5名様にプレゼント！

E
15

16

17

19

20

H

B
21

24

22

23

25
G

令和4年3月号の解答「オハナミドライブ」※当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。

家族の
健康ごはん

3

2

1

ヨコのカギ

A
18

4

タテのカギ

14

⑤ 郵便番号 ・ 住所

ニシンの卵巣を加工した食品︒

13④ 組合員氏名

土用の丑の日に○○○を食べる︒

125○○○○して５回目の優勝︒

11③ 組合員証（保険証）の記号 ・ 番号

角だせ ○○だせ 頭だせ〜♪

10

C

7

豚肉を燻製したもの︒

9② 所属所名⑥ 電話番号

列車の撮影に熱中する
鉄道ファン︒

D
8

物をかむと動く所︒

79個のもの一 組み︒

F
6

父または母の兄弟姉妹の子︒

23 22 20 18 16 14 13 1012牛や豚のばら肉︒

5

チームの○○○交代をはかる︒

4○○○バチ︒舌切り○○○︒

3

彼の行動に○○○をもらう︒

2

加齢と共に○○が狭くなる︒

1

手術の時に使う刃物︒

クロスが解けたらA〜Hを順に並べてください

締め切り
令和4年5月31日
（火）
消印有効

① 答え
○○○○○○○○

1 ○○○は寝て待て。

17 外出して家にいないこと。

3 京都定番のお土産と言えば？

18 春のうららの○○○川〜♪

6 元素記号Ｎaです。

19 お互いの○○○を結び約束します。

8 樹木を切るときに使います。

21 自分の○○を相手に伝える。

11 日本人の主食。

24 会議の内容を○○に残す。

12 ピーター・パンの前に現れる妖精、○○○○○・ベル。

25 アメリカ大リーグのニューヨーク・○○○○○。

15 ○○○○テープ・○○○○コンロ。

肉と野 菜 、だしの 旨 みが たっぷり

肉団子と春野菜のあっさり煮

健康な体をつくる食事づくりのカギは、栄養バランス＆減塩。
食材に含まれる栄養素の知識や上手な減塩のコツを身に付けつつ、おいしく食べて健康になりましょう。

1人分
エネルギー

276kcal
1.5g

塩分

材料〈2人分〉豚ひき肉 …………………… 160g
塩・こしょう・ナツメグ … 各少々
A
卵……………………… 1/2個
玉ねぎ
（みじん切り） …… 1/8個分

B

キャベツ ……………………… 4枚
グリーンピース ……………… 50ｇ
しょうが（千切り） … 薄切り２枚分

だし汁 ……………… １カップ
みりん ……………… 小さじ１
塩………………… 小さじ1/6
しょうゆ …………… 小さじ１

作り方
❶ ボウルに豚ひき肉とAを入れて粘りが出る

かつお削り節と昆布を耐熱容器に入れ、上から熱湯を注ぐと、手軽にだし汁がとれる。

まで混ぜ、玉ねぎを加えてさらに混ぜる。
❷ 鍋にBを入れて煮立てる。
❸ ②に①をスプーンで一口大に丸めた団子、大きめに切ったキャベツ、グリーン
ピースを入れ、ふたをして沸騰させた後、弱火で10分ほど煮る。
❹ 器に盛り、しょうがを散らす。
料理制作・監修：岩﨑啓子（管理栄養士）
撮影：原ヒデトシ スタイリング：宮澤由香

Proﬁle岩﨑 啓子
いわさきけいこ20 いばらき共済 2022.5 No.335

キャベツ

だし（かつお削り節・昆布）

傷ついた胃腸粘膜を修復する働きがあるビ
タミンU（別名キャベジン）が含まれています
が、水に溶けやすく熱に弱いので、効率的にとるには汁ごと食べられる料理が◎。

かつお節や昆布には、イノシン酸やグルタミン酸などの旨み成分が含まれています。
そのため、だしがしっかり効いた料理は、食
塩が少なめでも濃厚な味わいになります。

管理栄養士・料理研究家。栄養学に基づいたバランスのよい料理、手軽でおいしい、実践的な家庭料理に定評がある。雑誌、書籍、メニュー開発など幅広く活躍中。
著書は『ゆる「糖質＆塩分」オフ！おつまみおかず』『作りおきでカンタン！おいしい！やせごはん』( ともに、日本文芸社 ) など多数。

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いばらき共済2022.5 No.335 21

こころとからだ の 健 康 相 談
ご家族皆さんでご利用いただけます。
匿名で相談ができるので、プライバシーが守られます。
通話料・相談料は無料です。
気になる症状・病気、育児や介護の不安、こころの不調など、なんでもご相談いただけます。
経験豊富な看護師・臨床心理士・薬剤師等の専門相談員が、懇切丁寧にお答えします。

０１２０−４７４−４７９
心の相談ネットワーク【 受付時間 】 月〜金曜日 ９：００〜２１：００
土曜日 １０：００〜１８：００(日曜日・祝日・1月1日〜3日は休み)

携帯からも利用できます。

健康電話相談

おくすり相談【 受付時間 】 年中無休
（24時間対応）

財産形成住宅貸付のご案内「勤労者財産形成貯蓄」をしている組合員に住宅取得等資金を貸付けします。
なお、年度予算が決まっているため、希望者多数の場合は先着順となります。
また、募集期間や貸付条件等については決定次第、共済事務担当課および当組合ホームページ
をとおしてお知らせしますので、確認のうえお申し込みください。
募集時期

年2回（6月および10月）

貸付利率

年利0.75％（令和4年4月時点）

対象物件

組合員が自ら居住するために新築・増改築・購入する住宅

借入資格

勤労者財産形成貯蓄を1年以上継続していて、貯蓄額が50万円以上ある方（共済貯金は含みません。）

貸付金限度額
償還期間
そ の 他

勤労者財産形成貯蓄額の10倍（上限4,000万円）の範囲内で、退職手当の額に200万円を加えた額となります。
金額にかかわらず15年以内
抵当権の設定はありませんが、損害保険に加入することになります。
借り換えには利用できません。
お問い合わせ先

22 いばらき共済 2022.5 No.335

福利厚生課（厚生係）

TEL

029-301-1412

退職等年金給付のお知らせ
毎年5月頃「給付算定基礎額残高通知書」を送付します
退職等年金給付は、将来の年金給付に必要な原資を労使折半の保険料で積み立て、その積立額に基準利率による利息等を加えた 給付算定基礎額 をもとに給付されます。
前年度までの積立額等に関する情報を「給付算定基礎額残高通知書」によりお知らせします。
送付対象者

平成27年10月以降の組合員期間を有する方

送付方法

自宅あてに送付

送付時期

現職者

毎年５月頃

退職者

退職および年齢到達（35歳、45歳、59歳、63歳）の翌年度の５月頃

通知形式

圧着ハガキ

通知内容

①標準報酬月額（期末手当等の額を含む。
） ②付与額 ③利息④給付算定基礎額残高 ⑤有期退職年金算定基礎額⑥終身退職年金算定基礎額 ⑦付与率 ⑧基準利率

財政状況（令和2年度末）について
地方公務員共済組合連合会では、ホームページに令和2年度末の「財政検証結果」を掲載しています。是非、ご覧ください。
https://www.chikyoren.or.jp/（地方公務員共済組合連合会トップページ）「年金関連情報⇒年金財政関係⇒年金払い退職給付（退職等年金給付）⇒
財政検証・財政再計算」からご覧いただけます。
地方公務員共済組合連合会

検索

共済組合登録口座をご確認ください！
6月28日に「 共済愛情保険 」の配当金の送金を予定していますが、送金時に共済組合登録●金融機関への氏名変更はお済みですか？
共済組合登録口座の名義人名が旧姓のまま口座の名義人名と組合員証の氏名が相違してになっている方は変更手続きをお願いします。

いたり、口座が解約されていたりすると送金が●共済組合登録口座を解約していませんか？

できなくなってしまいます。
口座名義人名の変更手続きをするなど、ス
ムーズに配当金を受け取れるようご協力をお願使用していないなどの理由により口座を解約した場合は、新たな口座を当組合に届出てください。

いいたします。

いばらき共済2022.5 No.335 23

大洗鷗松亭は皆さんのご愛顧により、令和4年11月1日にオープン20周年を迎えます。
平成14年の開業以来多くの皆さんにご利用いただき、全国の市町村職員共済組合等が運営する保養施設の中でも、常にトップクラスの宿泊利用率を維持し続けております。
令和4年度は、皆さんへの感謝を込めまして20周年を記念した特別企画をご用意していきますので、ぜひご利用ください。
大洗鷗松亭では、感染防止対策に万全を期し、これからも組合員の皆さんに安らぎとくつろぎを感じていただけるよう、心からのおもてなしをもってお迎えいたしますので、今後ともご愛顧くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

オープン20周年記念特別企画
第1弾

令和4年度宿泊利用助成券
助成額 8,000 円！
！

第20周年を彩る贅沢美味な食事付き特別プランをご用意していますので、ぜひご賞味ください。

令和4年4月1日のご宿泊から「5,500円（大人1泊2食）」の助成額にの助成額に、、「20周年記念特別「20周年記念特別助成2,500円」
助成2,500円」を加えてを加えて助成します。
助成します。
ぜひご利用ください。

● 対 象 期 間 令和4年6月1日〜令和4年9月30日のご宿泊● 宿 泊 料 金 大人1泊2食付
20,000 円〜（税・サービス料込）● コース内容 先附、前菜、椀物、御造里、炊合せ、強肴、焼物、蒸し物、酢の物、止椀、食事、水菓子● えら べ る 倶 楽 部 宿 泊 補 助 券（補助額
1,500円）も併せてご利用いただけます。
※宿泊利用助成券、えらべる倶楽部 宿 泊 補 助 券の申請 方 法は、
当組合ホームページ（福祉事業

ご利用いただいた方から抽選で毎月1組2名様を大洗鷗松亭宿泊（平日限定）にご招待します！
ご利用の少ない6月は当選確率が高くなりオススメです！
！

→保養施設利用助成）
をご覧
ください。

第

2 弾 20 周年記念特別プラン

3 弾 20周年記念「お土産福袋」

亀印製菓の箱菓子詰め合わせを売店にて2,000円（税込）
で販売中！※個数に制限あり
ネット予約 ▶ 24時間対応可（受付開始は3ヵ月前からとなります。）https://www.oarai-oushoutei.com/

ご予約・お問い合わせ【 PC 】
検索新型コロナウイルス感染症
拡大防止の取り組み【 スマホ 】

お電話の方は ▶ TEL 029-266-1122（受付時間 10：00〜20：00）▶ 4ヵ月前から予約可

共済貯金払戻等のご案内
月
5月
6月
7月

払戻締切日
4月28日
20日
3日
20日
4日
20日

払戻送金日
12日
30日
13日
28日
12日
28日

7月は、臨時積立ができます。
任意継続組合員の方で臨時積立を希望する場合は退職された所属所の共済事務担当課まで早めに申し出てください。お振込みは所属所から一括となります。

ホームページURL≪ご注意≫
払戻しをする場合「 貯金払戻請求書 」を、共済事務担当課をとおして提出してください。
任意継続組合員の方は、当組合福利厚生課へ直接提出してください。
当月分の積立金は、翌月以降にならないと払戻しはできませんのでご注意ください。
振込先口座を変更する場合
払戻締切日の7日前（ 休日、祝日を除く。）
までに「 共済組合員申告書 」
により手続きしてください。
払戻締切日について
左表の払戻締切日は、貯金払戻請求書の当組合への必着日です。
詳しくは共済事務担当課にお問い合わせください。

https://www.iba-kyo.com/

ユーザー名

組合の現況
（ 令和4年3月31日現在 ）

組合員数

男
女
計

被扶養者数
標準報酬月額総額

22,111人
9,682,980千円

1人平均標準報酬月額
任意継続組合員数

kyosai1411

17,195人
8,585人
25,780人

パスワード・ID

375,600円
342人

iba-kyo

令和4年5月10日発行 第 335号 発行所 茨城県市町村職員共済組合 ☎ 029-301-1411 編集発行人 久保木 信尚