に向けてお力を借りる
目的で体験コーナーで手作り作品に挑戦

フェアのお手伝いスタッフ大募集

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ボランティア内容

日時・人数 !

広報チラシづくり

7～8 月中都合の良いとき（１人）

ＰＣで活動紹介ポスター

9 月、10 月、11 月、各月 1作り（フェア参加者講座） 回 3 時間（延べ 4 人）
プレゼン資料作り（プレ9 月、10 月、11 月。1 回 3ゼン大会参加者講座）

時間（延べ 4 人）

前日準備 会場設営

11 月 20 日（木）（４人）

当日の受付・案内・プレ

11/22、23、29、30 日、午ゼン大会司会

前午後、延べ 4 人以上）

他

～フェアへの参加者募集～
活動紹介パネル展示（10 企画）／活動紹
介：体験コーナー（8～16 企画）、プレゼン大会（12 枠、団体含む）

展
示や体験コーナーの充実

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★生涯学習センターボランティア募集★
千葉市生涯学習センターでは、様々な活動分野で活動していただけるボランティアを求めています。活動に関心のある方は是非登録をお願いいたします。
…÷÷…÷÷…÷÷…÷÷…÷÷…÷÷◆ボランティアセンターに登録後、活動状況など登録内容に変更があった場合は、円滑な運営のため速やかにセンターにご連絡をよろしくお願い致します。

～障害者バドミントンクラブの設立～
このクラブは四肢麻痺の青年と聴覚障害の青年、そして私の三人で１５年前にスタート

咲 っ 私 越 た た と のしました。千葉県障害者スポーツレクリェーションセンターを拠点に「千葉飛翔ウェーブ」と称しました。それと同時に健常者と共にバドミントンを楽しんでもらうことを目的に、ボランティアクラブ「サンアビバド」の会も設立、今日に至っています。
今では市原支部・山武支部・流山支部・千葉本部の 4 か所で活動、メンバーも障害者３０名、健常者３０名程度に増え、障害者の各種大会に参加し、世界大会、日本選手権、関東大会、千葉県大会と種目別優勝など優秀な成績を挙げるまでになりました。私たちの今の夢はパラリンピックにバドミントンが採用されることです。

G１３－００１ サンアビバドの会
文責 上田益弘
文責1上田益＜登録内容＞
障害者バドミントンのサポート（健常者への指導も可）

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編
集後記TEL043-207-5815

FAX 043-207-5817
Mail volunteer@chiba-gakushu.jp■ボランティア依頼をお考えなら■ボランティアセンターでは、グループで活動の方々のお話を伺い、ボランティア

花 、 た ２ か ま ン サが ゆ 。 年 っ っ ク イの講師・人材をご紹介いたします。お気軽にご連絡を頂ければと思います。

ボランティアタイム（カラー版）は以下のＨＰで見られます。

http://www.chiba-gakushu.jp/advice/advice_03.html
4ボランティアタイムを利用して自己ＰＲ登録者の皆さんへ
情 報 紙 に自 己 PRを載せてみたい方、

第２弾センターへご連絡

前号にひき続き今回もボランティア登録者の自己 PR を特集します。登録者名簿だけでは伝えきれない内容もこの紙面では載せることができます。

ください。

特技を活かし活動を広げるためにも今一度登録内容を見直してみませんか。今回も４名の方の活動内容を詳しく紹介します。
特技を活かし活動を広げるためにも今一度登録内容を見直してみませ①薬膳とは何か、医食同源とはどういうことか、わかりやすく解説します。

薬膳中国料理村田 衆さん（K10－038）

活動
内容・薬膳とは生薬だけでなく穀物や野菜、肉や魚など普段食べている食材

アロマセラピー鈴木 広美さん（K12－010）を使い中国伝統医学に基づいて調理したものです。
②誰でも簡単にできる薬膳の作り方をご指導します。

動
内容

・温かい料理、冷たい料理の効能や素材の組み合わせなどを紹介します。

①アロマを楽しみたい初心者の方向けに講座を行っています。
・香りの役立つはたらきと生活への取り入れ方を学ぶ
・香りのブレンド方法を知り、自分好みの香りを創る
・自宅でも作れる季節に合った香りグッズを作る
何種類かの精油を混ぜてオリジナルのアロマオイルを作り、ソルトにしみ込ませてバスソルトを作ります。他にローションやルームフレグランスの作り方も紹介します。

夏バテや冷房による冷え性など夏は体調不良になりがちです。体にこもった熱を冷ます効果のあるゴーヤや冬瓜、きゅうりなどの夏野菜、また、むくみ対策に効果があるトウモロコシのひげ、冷え性には体を温める効果のある生姜やニンニク、ネギなど、これらの食材を摂ることで健康回復につながると考えられます。
講座の様子

病気ではないけれど体調に不安がある人、薬膳を学んで病気になりにくい体を目指しましょう。

中央が村田さん活♪ひと言 PR♪

ゆず、ひのき、ハッカ、ラベンダーなどの精油は国産のものも紹介しています。
試香紙は香りを確かめる紙で、これに精油をつけて香りの組み合わせを考えます。

夏は虫除け対策、冬は乾燥対策やお風呂で楽しめる香りグッズを作ります。
精油と試香紙（しこうし）♪ひと言 PR♪

薬膳は家庭で作って食べる料理です。季節にあった旬のもの、また食べる人の体調にあった素材を使い調理しま

今、香りはとても注目されています。講座をきっかけに安全で効果的な香りの使い方を知り、毎日を健やかに楽しくす。さあ美味しく食べて健康になりましょう！！

過ごせる方が増えればと思って活動しています。

山野草の育成方法の指導田中 一男さん（K05－003）

活動内容①山野草の育成方法と管理の仕方をご指導します。
・植え替えの時期と方法、用土や鉢選び、肥料、水やり等を実技指導します。
・山野草の 12 カ月の管理方法をお話しします。
②老若男女を問わず出前方式で講座を行います。

山野草を育ててみたい方、育ててみたが失敗した方、上手に育てるコツをお教えします。

10000 鉢以上の山野草を管理しています

健康空手道
ロシア語講座①健全なる体作りを目的とし、空手道を広めていきます。

小出 弘司さん（K013－011）③シニア向けロシア語講座（簡単な日常会話程度）松濤館流空手道は基本技、型を中心に稽古します。
子ども、女性、中高年の方でも体力に応じて無理なくできます。
空手は有酸素運動の要素が強く、短い時間でも多くの運動量をこなすことができます。

左：三角草（ミスミソウ）
雪割草の愛称で親しまれている
下：「山野草の会」の展示会

雪割草、ヤマシャクヤク、浦島草、カンア
オイ等、それぞれの植物に合った栽培ポイ
ントや夏越し冬越しの方法、植え替えの必要性など丁寧に説明します。

②生涯スポーツとしてシニア向けに健康空手道をご指導します。

型の練習

休憩時のミニ講座の様子

休憩時間を利用して簡単なロシア語のミニ講座をやっています。

♪ひと言 PR♪

♪ひと言 PR♪

山野草は可憐な花が多いので、咲いた時の喜びはひとしおです。花は面倒見れば必ず期待に応えてくれ、気持ちを空手道は自分自身と向き合うことができるスポーツです。明るい家庭、社会への貢献、すべては健全なる体力が和ませてくれます。山野草の知識を共有し、草花と対話しながら育てる豊かな時間を持ってみませんか。

あってこそだと思っています。年齢・体力に応じてできる空手道を健康づくりに役立ててください。

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