第７１４号

発 行 所〒036-8045
弘 前 市 大 字 野 田 ２ 丁 目 ２ の １

津軽保健生活協同組合

殺が目立ち、飲食、サービス業など女われ、それに対する対策として、藤代で 周年を迎えました。 ウイルスに感染した時の体制不備が言全国的に精神疾患患者が新型コロナ

津軽保健の職員、そして医療福祉生的背景にも、ぜひ、目を配って下さい。

接した際、その人のおかれている社会重要ですが、患者さん、利用者さんに２０１７年 月に健生病生活を支えることにありこと、障害を持った人の持った人の治療にあたる

生活を守ること、病気を命は生協組合員の健康な私どもの基本となる使を配る、③新型コロナウイルス感染と併せて、職員のメンタルヘルスにも気ら守るため最大限の感染対策を行う、②患者、職員を新型コロナウイルスかから求められる一般診療に対応する、ナウイルスへの対策を行いつつ、地域法人の基本方針として、①新型コロとさせていただきます。

を過ごされることを祈念して私の挨拶て、充実した仕事を行い、幸せな日々流行という、誰もが予想ウイルス感染の世界的な染の広がりにともなって自殺者数が増響を受けます。新型コロナウイルス感て、いろいろな社会的環境から強く影ら第６波が全国的に再拡によると、 年後半から大幅に増え、向が続いていましたが、人口動態調査

健生病院 藤代健生病院●お問い合わせ先
看護介護部 0172-33-7515●津軽保健生活協同組合ホームページにも詳細を掲載しております

第714号

ナ病棟を確保していますが、一時期は性が多い非正規労働者の雇用環境の悪た。保健所依頼のＰＣＲ検査を連日仕事を覚えていくこと、医療技術者で健生病院に青森県から重点医療機関指協の組合員として歩む中で、健康的なあれば技術を習得していくことは当然

院を新築移転し、新たな定の要請があり 床のコロナ病床を設け、 月からその役割を担っています。 生活習慣を身につけ、仲間づくりをします。皆様が、若い力をの関連で経済的に困窮している患者にす。

発揮して、そうした仕事目配りできるようにすることの三つをしていなかった事態が発加しています。近年、自殺者は減少傾

健康は個々人の努力だけではなく掲げ、取り組んでまいりました。の一翼を担っていただければと思います。
年から、新型コロナ生しました。 年初めか大し、弘前市内では連日

採 用
選考日2万9744円）

15億5900万9900円（1人平均

それぞれの持ち場での仕事を覚え、技術を習得し、利用者の社会的背景にも目を配ろう！
３月 日、今年度の入職式が行われました。
「辞令交付」に続き安田肇理事長から「歓迎の言葉」があり、新入職員からは「誓いの言葉」が述べられました。 名の研修医を含め 名が第一歩を踏み出しました。

津軽保健生活協同組合の新しい仲間に平均して９割以上が埋まっていて、最して増加しました。なかでも女性の自加わってくださったことを心より歓迎化が影響したためと見られています。

私どもの生協は故津川

件実施、小児科も含めた発熱外来を連大武一先生が開設された津日実施しました。

いたします。

川診療所を前身として１医療活動を展開していま９５２年に誕生し、今年職場にいて、それぞれの持ち場での名入院していることがありまし入職おめでとうございます。皆様が、 発症しました。健生病院は 床のコロ

辞令交付

利用会員（Ａ） 援助を必要とする会員
年会費は不要です。
活動会員（Ｂ） 援助活動をする会員（生協組合員）
年会費は不要です。
賛助会員（Ｃ） 活動はできないけれど会費で会を支援す
る個人・団体
年会費 個人 １口
1,000 円以上
団体 １口 10,000 円以上

5万2414人（3月の新加入者81人） 出資金総額☆組織の概況（3月31日現在） 組合員総数

100
年間自殺者数は 年ぶりに前年と比較「コープくらしのたすけあいの会」は、「たすけあい・協同の心」を地域社会に広げ、思いやりのある豊かな地域づくりをめざして 1998 年に活動をスタートしました。
援助を必要とする人、援助活動する人、会を財政的に支援する人が会員となり、会員どうしの「困ったときはお互いさま」のたすけあい活動です。

第１回 6月11日（土） 応募期間：5月9日（月）～5月20日（金）必着
第２回 8月27日（土） 応募期間：8月1日（月）～8月12日（金）必着

たすけあいの会本部事務局 ０１２０－３０－１５２１【電話で受付する曜日・時間】○月曜日～金曜日 午前10 時～午後５時まで※但し、土曜・日曜・祝日、お盆（8/13～16）
年末年始（12/28 ～ 1/4）を除きます。

1950

2022.5

発行責任者
村上
渡
電
話
0172−33−7515
ホームページ http://www.tsugaru-health.coop
Ｅメール kenkou@tsugaru-health.coop
印 刷 所
やまと印刷株式会社◎組合員の購読料は出資金に含まれます●日本国憲法より●第13条 すべて国民は、個人として尊重される。
生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。
第25条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

31

名を越える新規患者がコープくらしのたすけあいの会

看護師 13 名（新卒・既卒含む） ●職種 看護師、助産師

お申込み・お問い合わせは下記へ

20

1120

2023年度 ４月
採用●青森県生活協同組合連合会

20121022

肇 理事長
安田

10

70

20

100

歓迎の言葉

新入職員入職式
2022年度（毎月１日発行）

2 0 2 2 年 ５ 月 １ 日（日）
第 714
714号
号
（1）

はじめまして。四月から初期研修医としてお世話になる青木芽と申します。地域のはじめまして。四月から初期研修医としてお世話になっております、石山美咲と申人々のための医療を行っている健生病院で研修を行いたいという、奨学生のときからの思いが実現し非常に嬉しく思っております。患者さんの心に寄り添った医療を行えるような医療者になるため、また、地域医療を担う一人として微力ながらお役に立てるよう、日々精進していきたいと思います。これからよろしくお願いいたします。
します。大学生の間、地元のかたや関係者の皆さまからたくさんの学びを得た弘前で、医師としてのスタートを切れることを嬉しく思っております。医療者としても社会人としてもまだまだ未熟ですが、皆さまのお力添えのもと一歩ずつ着実に歩みを進めていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

中で、神経科学の勉強におふたりのご逝去を悼んで集中的に取り組んでおら理事長 安田肇
れました。ある時、「ど医学部を卒業後、津軽保 ういう本を読んでいるの健生協に入職されまし ですか 」と伺ったとこ「カンデルです」とた。精神科医師として健 ろ、生病院、藤代健生病院に 答えられました。カンデ勤務されました。精神科 ルの神経科学はおそらくでは病気に対して心から この分野では世界一の本アプローチする立場と、 ですが、厚さが ㎝近く脳からアプローチする立 は あ る 分 厚 い 本 で す。
場 が あ る よ う に 思 い ま 「いつ読むのですか」とす。牧口先生はその両者 聞くと「当直の時に勉強に精通していたと思いま しているのです」と答えす。心からのアプローチ られました。体調を悪くということでは、精神科 されてからも当直をした医としての前半生は、精 いとおっしゃって関谷院神分析の勉強をつっこん 長を困らせていたようででされていました。精神 す。亡くなられる数日前
科医としての後半生は、 まで酸素吸入をしながら藤代健生病院に認知症治 外来診療をしていたとの療病棟が開設され、牧口 ことで、とてもまねがで先生が病棟と物忘れ外来 きるものではありませんを担当され、多くの認知 が、牧口先生らしいとも症患者の治療、ケアにあ 思いました。
青山先生は、秋田県出たられました。そうした

五所川原支部

活動者交流集会 ３／

２月 日に、藤代健生病院名誉院長、元津軽保健生協副理事長の牧口幸一先生が、３月４日に、健生病院名誉院長、元津軽保健生協理事長の青山貞利先生が、それぞれご病気のためお亡くなりになりました。
牧口先生は北海道出身
で１９８０年に弘前大学
16

講話とゲーム楽しむ

身で１９７４年に弘前大学医学部を卒業後、山梨勤労者医療協会甲府共立病院で６年あまり研修、診療を行った後に津軽保健生協に入職されました。健生病院、青森保健生協協和病院、健生黒石診療所に勤務されました。内科の中でも呼吸器内科を専攻され、山梨時代から慢性呼吸不全の患者さんに対する在宅酸素療法の草分けの一人です。
「日本胸部臨床」誌に甲府共立病院での在宅酸素療法の経験に関する論文を発表されていたと記憶しています。酸素濃縮装置がまだ無い時代で、 時間自宅で酸素を投与することが機械の性能上困難な中で、間欠投与など工夫をこらした投与方法を行っていました。１９８２年私が入職したときの指導医で、当時はまだ病棟にたくさん入院していた気管支喘息患者の治療、肺癌の化学療法、ＩＣＵの無い時代で一般病棟での人工呼吸器管理など多くの指導を受けました。スポーツがお好きでバッティングセンターに連れて行っていただいたこともありました。患者さんに対する責任感の強い先生で、体調を崩されてから亡くなるまでの期間が短く、十分な申し送りなどの期間がとれず、その点では心残りだったと思います。
おふたりとも医師としてすばらしい方で、津軽保健生協の運営にあたって大きな力を発揮して頂きました。また、個人的にも大変親しくしていただきました。謹んでご冥福をお祈り申し上げます。

2弔辞
活動者交流集会が３月日、五所川原市学習情報センターにて開催され名の組合員が参加しました。
はじめにファルマ一ツ谷薬局の薬剤師・西沢光さんによる「お薬の正しい飲み方・使用方法」と4した、神㟢と申します。高校まで埼玉県で育ち、弘前大学入学を機に青森に参りました。弘前の健康を守る一助となれるよう、精一杯頑張ります。また、私は青森県の出身ではないため、津軽弁に少し戸惑うこともあるかと思いますが、この地域の方々の生活に寄り添えるよう努力して参りますので、よろしくお願いします。
佐々木有貴と申します。私は高校卒業後長らく弘前を離れていたので、帰省の度に弘前の魅力をより一層強く感じてきました。
そのため、私の出身地である弘前に少しでも恩返しをしたいと思い、地域に根差した医療を行っている健生病院を志望しました。未熟者ですが、成長できるよう一生懸命頑張ります。よろしくお願いいたします。
からの街並みに新青森駅など新しい建物も混在する、新旧入り混じる環境下で育ちました。
自分が弘前市に来たのは７年前。地域が一体となった雰囲気や人々の温かさに肌で触れ、将来医師としてこの弘前市に貢献したい強い思いから健生病院を志願させて頂きました。医師、そして人間として日々精進して参りますので、宜しくお願い致します。

10

折紙の魚類や大物の景品を釣り上げるその姿は月度定例理事会 （ 月 日）
さながら大間のマグロ漁師 の よ う で し た。 ボ ッ【報告事項】
チャではボールが思うよ
３月度の主な経過報告と４月・５月・６月の主な行事予定⃝うに転がらず悔しがる様
専
門委員会報告⃝子や、「 難しい！」と声２月度の月次仮決算報告⃝２月度の組合員活動報告をあげる人もいました。
⃝２０２１年度長期住所不明組合員のみなし自由脱退処理報告
なお、ボッチャは今年度⃝第２回役員推薦委員会の報告⃝から班会メニューに加わ第１回表彰選考員会報告書⃝りましたので、ご興味の２０２２年度予算について⃝ある方は是非チャレンジ
ウクライナ軍事侵攻に対する声明と緊急募金について⃝してみてください。
【審議事項】
このほか会場には署名〔議決事項〕
健生病院労働組合への回答についてコーナーも設けられ、憲⃝
２０２２年度借入限度額の承認
法改悪の反対署名など⃝
第 回通常総代会に付議すべき事項⃝筆以上のご賛同を頂きま
２０２２年度職員定数について⃝した。とても楽しい時間
青森県生活協同組合連合会役員推薦について⃝を共有でき素晴らしいひ〔協議事項〕とときとなりました。
新型コロナウイルス対応関連⃝
２月度の月次仮決算報告
 （組織部 神 高志）⃝3

故 牧口幸一氏

題した講話があり、薬には様々な特性があって医師が最適量を処方しているため、自己判断での中止や減量は危険だという事など、基本的な知識や危険な実例が紹介され、参加者は真剣な表情でメモをとっていました。
次にレクリエーショ
ンとして魚釣りゲームや、東京パラリンピッ
クで注目を集めたボッチャを行いました。チ
ラシを丸めて作った釣竿を手に取り、ブルーシートで作った海から

24

97

お初にお目にかかります。４月から初期研修医として健生病院で働くことになりまはじめまして。４月から健生病院で初期研修医として入職させていただきました、初めまして。初期研修医の嶋中拓弥と申します。
青森市の新城という地域の出身で、古く医師紹介（敬称略）には来たことがありませんでしたが、大学時代を弘前で過ごすうちに、弘前を第二のふるさとのように感じています。そんなわけで、私は「あおもり」が大好きです。これから終わりを迎える方が「あおもりに住んでいてよかった」、生 ま れ て く る 子 がどうも。初めまして。白戸蓮と申しま 「あおもりに生まれてよかった」と思えるす。出身は八戸市で、大学に入るまで弘前 よう、医師として貢献して参ります。

新入職

20

青森県青森市出身
岩手県滝沢市出身
埼玉県所沢市出身
青森県弘前市出身
青森県青森市出身
青森県八戸市出身

17

めい美咲石山

風弥神㟢

佐々木有貴

拓弥

嶋中蓮

白戸

故 青山貞利氏

初期研修医
初期研修医
初期研修医
初期研修医
初期研修医
初期研修医

1737

芽

青木

あ お き
み さ き
いしやま
ふ う や
かんざきき
あきささた く や
しまなかれんし ろ と（2）
第714
第714号
号
2 022年５月１日
022 年５月１日（日（日））康健こんにちは。この春から初期研修医になりました、髙橋亜実と申します。地元は岩手県の、盛岡の隣にある滝沢市というところです。これから医師として、健生病院の職員の皆さんと連携し、すべての人が自分らしく生きるためのお手伝いができればと思っています。また一市民として、地域の方々とさまざまな形で交流できたらと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

健康づくり委員会

健康寿命をのばそう⑦
地域まるごと健康づくり

歩くことだけは続けよう

応 募 方 法10《ヨコのカギ》

１臨機応変に対応できる。―――が利く人。
４日本の伝統的な弦楽器。 演 奏 曲 で は「さくらさくら」
が有名
５私たちが暮らす星の模型
６二宮金次郎像といえば、手に持っているのは……
７曲に歌詞をつけること（黒 石 市）（五所川原市）（つ が る 市）（藤 崎 町）（鯵 ヶ 沢 町）（田 舎 館 村）

工藤 光秋
黒滝 良子
安田 洋子

佐々木むつ子

正解者多数のため、抽選で次の 名の方にＱＵＯカードを差し上げます。（敬称略）（弘 前 市） 木村 直美
佐藤ゆり子
藤田 久子
増尾恵
笹井 基次
小野 秀子

《ヒント》
（６文字）
手軽にリラックスた。地元弘前で医師になることを目指し、そしてそれが現実となったことに喜びを感じるとともに使命感も感じております。経験不足等のため至らない点も多々あるかと思いますが、少しでも早く地域の皆様に信頼いただける医師となれますよう、日々精進していく所存です。今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

▼とき方＝カギに従ってマス目をうめて下さい。二重の枠の中に入った文字をうまくつなげるとひとつの言葉（答え）になります。
▼ハガキやメールでパズルの答えと、「興味を感じた記事」や、日頃の想い、身のまわりのことをご記入下さい。おたよりは一部紙面に掲載させていただく場合があります。
（紙上ペンネーム可）▼締切日５月 日必着。正解者から人にＱＵＯカードをお贈りします。
▼送り先 〒０３６ ８０４５
弘前市野田２丁目２の１
津軽保健生協・健康パズル係
Ｅメール−

kenkou@tsugaru-health.coop

127



7

6

《タテのカギ》

5

２金属でできた鍵盤をバチで叩いて演奏します
３桃太郎や浦島太郎など、 大 人 が 子 ど も に語って聞かせる架空のお話。―――話
４小学生が体育の時間に被ります。――――帽
５県庁や市役所、町役場などで働く人。―――
公務員

46

四月から初期研修医として入職いたしま
した、長尾万里華と申します。私は四季に恵まれたこの弘前の地で生まれ育ちまし

足と上体を同時に動かすで過ごしてきました。この地で、健生病院で医療者として働けることを非常にありがたく思っています。まだまだ未熟者ですが、少しでも早く地域医療に貢献できるよう、日々努力していきたいと思います。健生病院の掲げる無差別・平等の医療を胸に、患者さんの心に寄り添える医師になりたいと思います。よろしくお願いいたします。

足を胸に引き寄せる時、胸も脚も近づけるようにする。次に、４秒かけてゆっくり最初の姿勢に戻す。

岩手県滝沢市出身
青森県弘前市出身
青森県弘前市出身
青森県三戸町出身

はじめまして。４月からお世話になります。村田耀と申します。
わたしは健生病院で生まれ、ずっと弘前曲げる方の足の踵は常に浮いている状態に

健 康 寿 命 の た め に、『歩く』ことだけは続けようとみなさん努力されています。
歩くこと、歩けることはとても大切ですね。
「 歩 く 」 た め に は、 下肢がしっかりしていること、足首、足の指がしっかりしていること。足うらが身体全体を支えています。そして、足の指の爪が、身体を支える踏ん張る力に、バランスをとる力に、大事な指の先端の保護をしています。
定 期 的 に「 フ ッ ト ケア」を心がけ、健やかな足で健康寿命を延ばしましょう。

お腹に力を入れ、背筋は伸ばした状態で体を少し後ろに倒し、片方の脚を少しだけ上げる。

けないフレッシュな気持ちで頑張ります。
健生病院には一年生の頃から見学を受け入れて頂き、様々な勉強をさせてもらいました。今後は学生の立場から初期研修医となり、いよいよ青森県の医療に貢献できることに、希望と不安とで半々ですが、全力で研鑽を積んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします。

5て、触ってチェックしてください。
ＳＴＥＰ６ 爪切りはやさしく、ていねいに！
誤った爪の切り方は、巻き爪や指先の変形といったトラブルを招きかねません。
ＳＴＥＰ７ 爪切りのあと は、 ヤ ス リ で 整 え よう！
手触りがなめらかになり靴下や寝具の引っかかりが少なくなります。
ＳＴＥＰ８ もっとヤス
リを使いこなそう！
あし爪の日常のケアは、ヤスリでこまめに行うのが一番です。
ＳＴＥＰ９ 足と足ゆびの体操で健康な毎日を！
足の運動をすることで、血行が良くなり足や足ゆびの動きを高めます。

4

汚れたままの足や古くなった角質を放置すると、水虫菌の温床になります。
ＳＴＥＰ２ 足と爪にうるおいを！
足や爪にも、クリームや乳液などで保湿をしてあげましょう。
ＳＴＥＰ３ 靴下で足を守りましょう！
靴下は足の汗を吸い取り、靴との摩擦を少なくしてくれます。
ＳＴＥＰ４ 自分の足に合った靴を選びましょう！
足に合わないサイズや形の靴は、爪の変形やタコなどの原因となったり、転倒リスクも上がります。
ＳＴＥＰ５ 自分の足を知りましょう！
トラブルの予防や早期発見のために、時々足を見

3

2

10

3

2

1

第 号（４／１付）パズルの正解「ランドセル」

713

ヒ キ ドカンタ ル
カ セ ン シ キラ ンザテメ ン マ

1

定期的なフットケア
ＳＴＥＰ１ 足を清潔に保ちましょう！

回数：５～10回
筋肉：お腹、下腹部

みあ髙橋

長尾万里華

耀

村田尊行

和田こんにちは。初期研修医としてお世話になります、和田尊行です。一回り遅れてのスタートになりますが、同期の皆さんに負彰受賞まことにおめでとうございます。先生の長年にわたる地域医療・公衆衛生におけるご貢献が認められたもので、同業者として私も大変喜んでおります。聞けば全国２３４名の受賞者数だったそうですが、私にとっては先生が一番です。同じ県民として鼻が高いです。これからも 短命県返上に向けて一緒に頑張って行きましょう！
先生の明るさに助けられております！」

７．
二ートゥチェスト

初期研修医
初期研修医
初期研修医
初期研修医

は、
「 地域内科医及び自治体の委員等として幅広く保健・医療・福祉政策に携わり、公衆衛生の推進と発展に大きく貢献した。青森県認知症サポー
ト医として専門職への助言を通して認知症の人を包摂する地域づくりに寄与した」ことによります。
中路重之先生（弘前大学大学院特任教授）からの祝辞を紹介します。
「公衆衛生事業功労者表

週２～３回でロコモを予防！

亜実

たかはし
かり
な が お ま
ひかり
む ら た
たかゆき
だわ

日本公衆衛生事業功労者 表彰
この度、健生五所川原診療所の津川信彦所長が五所川原市の推薦で「日本公衆衛生協会」による令和３年度「日本公衆衛生事業功労者」に選出され、３月日五所川原市役
所にて表彰式が行われました。功績の 概 要10

康健（日）2 0 2 2 年 ５ 月 １ 日（日（日）第 714714号
号
（3）

佑太

大事な問題です弘前市

藤田思い出の病院
弘前市

久子

歳になりまし健生病院勤務中に誕生しゴンベ

内科からの紙風船
五所川原市

心は
成田令子

代なのに藤崎町
いつまでも元気でいたい

代後半にな ので、体力づくりは欠かさ

誤嚥性肺炎はよく目にする言葉です。
り、食べ物がつかえ、むせ ず、食事も気を付けて摂った息子はほんとうにどうなるの…とた。当時は各病棟にお腹のることが多くなりました。 ているはずですが、最近体ます。でも、出てくるご飯

小林敦子

４ヵ月健診のあかちゃんたちです

はな華ちゃん

１面の“老後の安心”…
思い記事を読みました。介
大きい看護師が４～５人いれたことは、とても心強い てきました。心はまだ

護労働者の賃金引き上げはす。他のナースにずいぶんです。ノーベル賞受賞者の なのですが…、体は正直で「弘前市の介護保険を良工藤恵美子た。今回の健康パズルに挑し、大変お世話になりまし

２月、主人が肺炎で入院

大鰐町代

お世話になった事を記憶し研究が私たちの命に結びつ す。めげずに頑張ります。

それを予防する薬が開発さ の衰えを感じるようになっています。津川武一先生のいていることがわかりやす大事なことだと思いました。 て、 私 も そ の 中 の 一 人 で時代でした。心穏やかで、く 書 か れ て い て、 な る ほ“老後の安心”は？

思いやりのある方
ど！とうれしくなりました。

Ｒｙｏちゃんくする会」の会長がでした。今でも、弘前市

木村宗一郎先生とその心が伝わって
Ｉ．Ｋ．

目、 い つ も「 楽 し い お 料 した。初孫がまだ３歳（男一人暮らしになって３年 戦し、答えがランドセルで

弘前市

答えはランドセル「健康」で知り、骨折くる健生病院を誇さっそく挑戦！の時にお世話になっりに思います。

春の息吹た若い先生だったと
記 憶 し て い ま す。 その先生が頑張って９理」のコーナー、楽しく拝 の子）ですが、ランドセル見しております。今月のレ を 贈 る 楽 し み が 出 来 ま し

モモのママ

毎年春一番に庭シピは珍しい材料の組み合 た。夫婦共に元気でいたい

青森市段階に変更することのバッケを採り、わせですね！

誠「春キャベツの塩はなぜかてんこ盛りです。

弘前市

る

段階の所得階層をに な っ た と 知 り、 あ天ぷらにして春の阿部さっそく挑 ものです。

りがたいと思いまし黒石市

てんこ盛り戦してみます。

す。コロナよ飛んで、春よ来い。
おいしかった～～と言われ家内に、お腹が出てきたハンバーグ」作っから瘦せなさい

で す。 何 か い い 方 法てみました。お醬たまちゃんがないものかと思っ

油にラー油をちょ平川市て い た と こ ろ に、 今っと入れてつけて昨 日 の こ と、「 健 康 」 新本 部
33-751520

息吹を感じていまた。感謝です。

中澤 キヨ

トローチ試したい
弘前市

お茶などを飲んだ時、 ど う し よ う も な

回 の 記 事 を 読 ん で、聞配送のボランティアを引いほど咳込み苦しい

カプサイシン入りト食べたらおいしかき受けていただけないか…とのお話。びっくりしたものの夫がもらってくる新聞℡ 0172-36-5181

地域連携室

瑠菜ちゃん

渡邉

よ し きべに福士る

お姉ちゃんと仲良く元気に育ってね［参加希望の方は下記までご一報を！］佳樹ちゃん

元気に大きくなってね！

元気いっぱい大きくなってね♡

紅ちゃん

な阿部

いつも笑顔でいてね♡

月那ちゃん

咲羽ちゃん

松永

あ お と皆川三國

い ち か一華ちゃん

元気に育ってね！
大好き～！！

蒼翔ちゃん

な香川

元気にニコニコ大きくなろうね！

れ、電子レンジ（600Ｗ）で１分加熱する。
❸白舞茸は食べやすい大きさに切り分ける。ミニトマトは半分に切る。
❹唐辛子は種を取り輪切りにする。にんにくは包丁で潰す。
❺フライパンにオリーブオイル、唐辛子、にんにくを入れて火にかける。にんにくの香りがしてきたら新じゃがいもと白舞茸を入れる。
❻新じゃがいもに焼き目がつくように焼いて、ホタテ、アスパラガス、ミニトマトを加えさっと炒める。
❼塩・こしょうで味を整え、器に盛りつける。

お姉ちゃんと元気に仲良く育ってね！

健康一番！！
元気に大きくなあれ！！

對馬ニコニコ！
大きくなれ！
ニコニコ！
大きくなれ！

ふ ら わ

医師

講師：坂本隆・組合員がお亡くなりになられた時…。

手配りさん始める

ローチを試してみたいと思理かな？

った～～！

次はどんな料いました。毎月楽しみに待妹に赤ちゃん◦５月 14 日（土）・
「健康」新聞が２部届いている時…。

お問合せ先：
青森民医連 弘前事務所
tel:0172-34-5455

電話0172-35-8933っています。

庭いじりの春

つ返事で承諾した。クイズを時々読んでいたので、二を解くのが趣味で、早速クるり
すくすくエンジェルに毎イズにチャレンジ！

島袋

回いやされています。沖縄と心が乱れるこの春に、新五所川原市

素人農業を楽しんでいまの妹が１月に女の子を出産

ひろし君す。何をどこに植えようかしてコロナが落ちついたら藤崎町考えるのが、楽しみのひとしいことを始めてみるのも何かつ。りっぱな作品は期待で８年ぶりに実家に帰ろうか・引っ越しされた時…。

間＊９時30分～11時30分の開催です。

時組織部

津軽保健生活協同組合

依存症を理解する

新型コロナウイルスの影響によりアルバイトができないなど、経済的に困っている医学生を支援するため、食料品を配布しています。
そこで、医学生への食料品提供にご協力いただ
ける方を広く募集致します。
どうかご協力をお願いします!!

・住所、氏名が変わった時…。

お兄ちゃんと仲良く元気に育ってね！

旭陽ちゃん

日夢ちゃん

一人当たり エネルギー 335Kcal 塩分 1.3g

食材提供にご協力を！

藤代健生病院
家族教室のご案内

このような時、ご連絡ください

あ さ ひ木村
か の ん

三上
あ の ん

明夢ちゃん

〈材料２人分〉
新じゃがいも（大）２個（400g） ベビー
ホタテ（ボイル）
100g アスパラガス３本 白舞茸50g ミニトマト３個 唐辛子１本 にんにく１片 オリーブオ
イル大さじ２ 塩少々 こしょう少々〈作り方〉❶新じゃがいもは水でよく洗い縦・横６等分に切り、さっと水にくぐらせる。
耐熱容器に入れ、電子レンジ（600Ｗ）で５～６分加熱する。
❷アスパラガスは下の硬い部分を切り落とし、下１/３位をピーラーで皮をむく。４㎝程度に切ったら耐熱容器に入

知織
小山

三上

20

新 じ ゃ が とホタ テ の ペ ペ ロン チ ーノ風
石診療所
53-3015

きないけれど、どんなもの

リニック
55-7707

悪くないかも！
健生病院
36-5181

楽しい お料理川原診療所
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第714
第714号
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022 年５月１日（日（日））康健