トリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www.kanagawaclub.com
vsFC430

1-2●＜Comp＞

文部科学大臣表彰【県シニアリーグ四十雀 2 部】

このたび本クラブは、平成 20 年度生涯vs 多摩

1-1△

スポーツ優良団体として、文部科学大臣

vs 鎌倉

0-1●から表彰されることになりました。
永年に渡り地域のスポーツ振興に貢献したことが認められたものです。本当に、今、グラウンドでは･･･

実にたくさんの方に支えられてここまでTopやって来られました。皆様には感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。
今後も、より一層皆様に愛されるクラブとなるために、ますます頑張って参ります。
どうぞ宜しくお願いいたします。

【県リーグ再開！】
Top チームはゲームがなかった 8 月があけ、9 月 14 日(日)に県リーグ第 9 節×六浦 FC 戦を行い、1-0 で勝利、続く 9 月 28日(日)に第 10 節×港北 FC 戦を行い、1-1のドロー。9 月は総勝ち点 4 を手に入れま大会・公式戦結果した。残留を確実にするためにも 10 月 12日(日)の東海FC Wingsとの最終戦は必ずTop

勝利して残留を確実にしたいです！

【県社会人リーグ(KSL-1)】【色】▼第 9 節サッカーはゴールを奪うスポーツです。

vs 六浦 FC

1-0○

▼第 10 節

相手側のゴールにボールを入れるという単純なものですが、実はその過程を楽しvs 港北 FC

1-1△

むものだと私は思います。なにせ 11 人もの相手が立ちはだかってくるものですから

Junior Youth

簡単にゴールは奪えません、そこでゴー【高円宮杯県大会】
vs 横浜市立大道中

0-1●

vs 横須賀シーガルズ

0-6●

小6

ルを奪うために沢山の方法が必要になってきます。それには人それぞれ考え方がある…県リーグ 1 部に所属するチームには色々なチームがあります。第 9 節を戦っ

【国際チビッ子】
vs 鴨志田第一 FC

5-1○

小5
【NHK 杯ジュニアサッカー大会 2008】
vs 横浜港北 SC

0-1●

vs 磯子フレンズ

2-0○※グループリーグ第 2 位で敗退

小4

た六浦 FC というチームは個人の能力が高く、しっかりボールを保持しスピードがあるサイドの選手を中心にグランドの幅をうまく使ってくるチーム、第 10 節を戦った港北 FC というチームはロングボールを他用し、フィジカル面で押し込んでくるチーム、など各チームには「色」があります。では
かながわクラブの「色」は？……答えは【国際チビッ子】……これといったものが見当たりません。

＜ブルー(A)＞vs 大豆戸 FC-B

0-5●

vs 小雀

1-5●

Papas

勝っている試合を見るとチーム全体の堅実な守備がスタイルとも見てとれますが、今のかながわクラブは相手に対してリアクションのサッカーになりがちです。相手に＜マスターズリーグ＞

押し込まれ苦し紛れにロングボールを多【県マスターズリーグ】
vsdfb

用して走る、セットプレーで点をとる、そん
0-1●

＜Rec＞

な試合が多くなっています。なにせ今シーズンは 1 試合 1 点以上獲っていませ【県シニアリーグ四十雀 4 部】
vsdfb パフォーマーズ－１－ん。そして攻撃において相手との駆け引
0-3●

きが非常に少ないです。確かに試合の状

トリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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況によってはロングボールを多用すること
前日の練習試合、当日の公式戦で以下ていた公式戦が 2 試合とも延期になりましもありますが、もう一度「ボールを大事にすた。暑さと連戦の疲労から選手たちのコンの課題を出してみました。

る」「判断、技術を重視する」かながわクラディションが落ちていたために、まさに恵①プレー（味方も相手も）を何通りも予測

ブすべてのカテゴリー共通のスタイルを見の雨でした。

し、その準備が出来る最適なポジションを直し、観ている人が楽しいと感じるサッ

また、戦術的にも修正したい点がありま自分で考えて早く足を運びましょう。

カーを 10 月 12 日の最終戦には見せられしたので、じっくりとトレーニングすることが②浮いているボールは次のプレーが正確るように心機一転努力していきたいと思いできました。すなわち、もう一度ボールのに出来るよう、必ずファーストバウンドでコます。(樋口 圭太)

奪い方の確認と、常に周囲を見て考えてントロールするよう集中しましょう。

【選手紹介③】プレーする習慣づけについてやり直しま③相手にプレーさせない（蹴らせない）為、した。

早いプレッシャーをチーム全体でかけま

かながわ
クラブトップチーム選手
紹介 3 回目は不動のボランチ、背番号 8 番角木選手です。
幼稚園時からかながわクラブで育ち、小 6
時には｢横浜トレセン｣に選出される等、高校時代以外(東高校所属)は、かながわクラブの各年代において中心選手として活躍し続けています。特に、ジュニアユース時代には｢高円宮杯県大会｣で優勝の栄その後 2 回練習試合を行いましたが、そしょう。（DF から押し上げて出所と受所にの甲斐あって良い内容で終えることができ早く足を運びましょう）ました。

④ボール奪取をしたらグランドを広く使い10 月は学校行事により満足にトレーニン

より効果的なもらい方が出来るよう早く準グできない可能性がありますが、少ない人備をしましょう（ポジションを取りましょう）

数でも内容の濃い練習を行い、11 月からということを要求しました。

再開予定の公式戦では結果も求めていき見事、試合中にお互い会話をしながら、実践をしてくれました。

たいと思っています。
その後は 12 月末にかけて試合が立て込

特に感心したのは練習試合で失点をしみます。選手たちにおいては、良いコンたとき、その失点を嘆く姿もなく、すぐに岩ディションを維持できるように細心の努力

崎くんが DF ラインを集め、恐らくポジショを怠らないように注意してください。

ニングやカバーリングについて、すぐに話（内田 佳彦）

合いによる修正をしていました。（なんてJunior Youth

話していたのは知りませんが身振り手振りひしめく激戦の神奈川県では偉業です。

夏の目標だった｢高円宮杯｣は残念な結を交えて話し合っていました。）こう言った

その当時、二木コーチに｢神童｣と言わせ果に終わりました。初戦の入り方が悪く、ことが出来るようになったのか？と感心したテクニックは今でも健在、先日の六浦戦それが最後まで響いたといった印象でてみておりました。の勝利にも大きく貢献しました。現在の角す。

試合は相手があることなので、相手のス木選手の魅力は、昔のような派手なプ

3 年生が出場できる公式戦は、ノックアウピード、プレッシャーにより実現する精度

レーはないものの、相手の攻撃を読んでト方式の｢市長旗杯｣と、残り 2 試合のは変わっていきますが、先ずこの 2 試合のパスカット、ディフェンスラインの前でボー｢U-15 リーグ｣とわずかです。いよいよ本内容を見る限り、チームとして大きく成長しルを奪い取り次の攻撃につなげる幅広い格的に受験モードに切り替えて行く時期ていると思いますが、今後の課題は相手視野、攻撃に絡めば相手のディフェンスになってきたと思いますが、もうしばらくはのスピードやプレッシャーが上がる中、如の裏を突く鋭いパス、などなどジュニアの頑張って両立し、最後までやり遂げて欲し何に早い準備をして、落ち着いて、普段選手にも手本になるものだと思います。今

いと思います。そして、すっきりとした気分の力を出せるかです。

後の角木選手の活躍にご期待ください。

で受験に向かってください。

すぐにできるとは思いませんが、負けな

また、1、2 年生は上記公式戦と平行して、い気持を前面に出しながら、冷静にプ

今年度から実施されることになったレーできるよう、今後も指導していきたいと｢2008/2009 県 U-15 リーグ｣という長期リー思っております。

グが始まります。

今後も「かながわクラブ伝統」の強く美し今後も｢自分のため｣、そして｢チームのたいサッカーを目指して参りますので、初戦め｣に頑張っていきましょう。のような子供たちの力となる保護者の方々冠に輝いています。これは J クラブが多数(中本 洋一)角木選手のコメント｢幼稚園時代からかながわクラブにお世話になり、人一倍かながわクラブに愛着があります。まだまだトップチームの勝利のために貢献したいと思っています
ので、ぜひグラウンドに足を運んで試合（二木 昭）はすばらしかったです。ブロック 1 位ではを見に来てください、これからも応援お小 6

願いいたします。」【国際チビッ子サッカー大会】

Youth
夏休みの後半の悪天候により、予定されの声援をお願いいたします。初戦の応援ないでしょうか？（笑）

国チビが開幕し、初戦を結果でも内容でも圧勝することが出来ました。

－２－

今後もよろしくお願いいたします。
（益子 伸孝）小 5

トリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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レーをしよう」という考えに陥ります。すると、自信となり、メンタルを強くする第一歩だと先日、5 年生を対象にした横浜トレーニングセンター（通称トレセン：以下TC）のセレクションが、みなとみらいのマリノスタウンで行われました。
TC とは「選手の発掘・育成」を目的と思います。普段はおとなしくても、ユニ

攻めの心理のときには一歩踏み込めたプレー

フォームに着替えたら、ピッチに立ったら、が、逆に一歩後退してしまうプレーになってし性格が変わるくらいであってほしいものでまうのです。また、攻めの心理のときには勢いす。＜つづく＞のある大きなプレーができていたのに、それ(高田 成典)し、日本代表さらには世界につながる選小 4手を育成するために行われています。横

【攻めの心理】

浜 TC から神奈川 TC、関東 TC、ナショナ秋の公式戦が始まります。子どもたちにル TC とステップアップしていきます。 横は、失敗を恐れず積極的にプレーしても浜サッカー協会少年委員会育成部が横浜らいたいと思っておりますが、最近の練習TC の担当をしているのですが、そこより通を見ていると、相手とコンタクトが必要な場達があった選考基準は、①サッカーに対面で身体をぶつけることができなかったり、する取り組む姿勢②テクニックに優れてあと一歩早くボールに寄せることができずいる③特徴ある選手（精神面・身体面・技に相手にシュートを打たれてしまったりと、術面）でした。

何か元気のないプレーが目についてしまします。慎重にプレーをするつもりが、逆にミスする可能性を高めているわけです。

これらをまずチーム内で選考しなけれいます。積極的にプレーできている時のばならないのですが、かながわクラブから心理状態について、スポーツ心理学の側は、山口（尚）・岡田・岩下の 3 名を推薦し、面から解説している書籍がありますので、セレクションに参加してもらいました。そんその一部をご紹介したいと思います。

なこともあり、わずかな時間でしたが、久しスポーツには「攻めの心理」と「守りの心理」ぶりにセレクション会場に足を運んでみまがあります。といっても、攻撃のときが攻めのした。

心理で、守備のときが守りの心理ということ私が観たのはほんの一部ですが、感じではありません。攻撃のときでも守りの心理

たこと、思っていることを数回に分けてごになることもあれば、守備のときでも攻めの紹介させていただきます。

心理になることもあるのです。

パッと観たかぎり、かながわの 5 年生と比攻めの心理とは、自分のもっている力を較してみても、技術的な部分で、ものすご100％発揮することに意識を置いた積極的なく差があるとは感じられませんでした。

心理です。勝敗やミスを考えず、ある意味ででは、TC に入れる選手と入れない選手開き直った状態の時に生まれます。逆に守りとの分岐点は何なのでしょうか？私がまずの心理とは、勝敗やミスしないことに意識を思うのは、「メンタル面」だと思います。

置いた消極的な心理といえるでしょう。一般

セレクションの雰囲気にのまれたり、知らに、試合の流れのなかで、自分が相手を追っない選手とチームを組んでゲームするとき、ているときや相手に追いついたときには、攻遠慮して普段の力を出しきれない。そんなめの心理になりやすいものです。しかし、勝ちことであれば、選考者の目にとまることはが見えて自分が追われる立場になったときにありません。どんなに上手くても、精神的は、突然守りの心理になってしまいがちです。に脆いようであれば、レベルの高いステー

また、生来の性格として、攻めの心理をもちジにはたてないのです。もちろん、技術がやすいタイプと守りの心理をもちやすいタイ

ゲーム中の場面と一致していなければい

プがいますが、仮に攻めの心理のタイプでけない、ということもありますが、技術が発あっても、いざ勝利が目前になると、守りの心揮できていなければ、そんなことは言って理に傾いてしまったりするものです。

られません。

が弱々しい小じんまりとしたプレーになったり

この守りの心理は、じつはスポーツではマ

ただし、過度に攻めの心理が強すぎるのもよくありません。ここはどう考えても無理をするべきではないという状況で、「一か八かやってみよう」という無理なプレーに踏み切ってしまう危険性があるのです。これは「自分はもっとできるだろう」という過度な攻めの心理から生まれた「欲の心理」が根底にあるのです。
攻めの心理と、欲の心理は似て非なるものです。攻めの心理は、自分がもっている力の範囲を冷静に受け止めたうえで、もてる力をすべて出し切ろうという心理です。一方、欲の心理は、もっている力を知りつつも、抑制をきかせられず「もっと、もっと」と突き進んでしまう心理をいいます。
以上のことから、試合時の最適な心理状態を総合的に考えると、攻めの心理が 7 割、守りの心理が 3 割くらいにミックスされた心理がベストであると私は考えます。このバランスを試合中に保ち続けるためにも、つねに自分が今、どういった心理状態にあるのか分析しておくことが必要です。
（勝ちに行くスポーツ心理学 高畑好秀）

4 年生の子どもたちに、心理状態を自らコントロールしなさいとアドバイスすることはできませんが、攻めの心理をもち続けることは実際のプレーにも好影響を与えることが、心理学の面からも実証されていることがうかがえます。プレーをするのは選手たちです。元気よく積極的にプレーしてもらえるような精神面の準備をしてグラウンドに送り出してあげる、これが試合前のコーチの役目として一番大切なことなのかもしれません。（鈴木 章弘）

小 3

北京オリンピックで重量挙げの日本人選イナスに作用することが多いのです。たとえ手が、「緊張しすぎて力が入らなかった」とば、勝利を意識するあまり、「ここでプレーに言うコメントがありました。メンタルが試合ミスがでると負けてしまう」という思考が生があったのでご紹介したいと思います。に及ぼす力は多大なものです。毎日毎日、じたとすると、人は「ここではミスのないプ知っている方もいらっしゃると思いますが、何回も繰り返し練習することにより、それが－３－【スポーツトリビア】
先日テレビの雑学番組で面白いトリビアトリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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それらの点について、どれくらいできていNIKE の由来をご存知でしょうか？？NIKE【繰り返しですが】の由来は世界史の教科書などでも出てく

そんな子供たちの一番の励みは「応るのか、あるいはできていなくても、練習しる「サモトラケのニケ」から来ています。サ援」です。横浜市サッカー協会の HP にてきたことをやろうとしているのかどうかをモトラケのニケは勝利の女神でニケを英「試合観戦のお願い」もアップされていま確認しています。ボールを蹴ることに関し語読みにするとナイキになるそうです。さすので一度ご覧ください。ては、まだまだ本格的には手をつけていらに NIKE のスニーカーなどに付いている

http://yfau12.k-free.net/poster01.pdf

ませんので、その部分については、今のロゴはニケの翼をイメージしているみたい

http://yfau12.k-free.net/poster02.pdf

段階では上手にできないことはやむをえです。他にもアディダスとプーマの創業者

これまでもお願いをしておりますが、頑ないと考えています。今後に期待してくだは兄弟だったり、他にも様々なスポーツト張っている子供たちにあたたかい声援をリビアがあったので、皆さんも調べてみてお願いいたします。(小野 津春)

ください。

幼児･小 1【周りを見てみましょう】
最近の練習や試合のテーマとして、「ドリブルの時はできるだけ顔をあげてプレーする」・「ボールを持っていないときは、広いスペースを見つける」の 2 点を挙げています。試合や練習のゲーム形式の練習では、どうしてもボールに意識がいってしまいグラウンドを広く使えなくなってしまう場面が多く見られますが、これからの試合や練習などで 1 人 1 人意識をもって取り組め

さい。
また、応援についても一つお願いがあります。それは、自分の子だけでなく自分【試合をする意義】
2 週続けて試合になりました。もちろん相手のある試合ですから、勝つこともあり負けることもあります。しかし、単純に勝って喜び、負ければ悔しいということで良いのでしょうか。勿論、子どもたちはそれで良いかもしれませんが、大人（親）たちはそれでは困ります。勝ち＝○、負け=×という公式が通用するのは、完成されたプロの選手に対する評価です。まだまだ発展途のチームの子どもたちと相手のチームの子どもたち全員に対して、声援を送って欲しいということです。声援の中身についても、「うまくできたら褒める。ミスしたら励ます。」という基本的なスタンスでお願いします。
最後に、だいぶ寒くなってきていますので、ユニフォームの下に長袖のシャツを１枚着せて、活動に参加させてください。
(佐藤 敏明)上で、可能性を多く秘めた子どもたちに対Papas

してはもっと長期的な視野に立って評価【シニアリーグ経過】をして欲しいところです。

シニアの試合は 9 月の試合も終わり、い具体的には、試合の応援にいらしたとき

よいよ大詰めとなりました。Rec は 9 月 28には、どれくらいユニフォームの違う相手

日の FC430 戦でロスタイムでの失点で敗

10 月5 日から国際チビッ子が始まります。

に対して、これまで練習してきたことが発戦となりました。前半が押し気味で何回も9 月には練習試合も重ね「試合に臨む準揮できるかという視点で見ることをお願い

得点チャンスを得ながらの敗戦で大変残備」をしてきました。メンバー13 名でまずします。試合のなかでは、練習中にできた念です。その結果、1 勝 7 敗 1 分で最下位

は予選リーグの 3 日間を頑張りたいと思いことが 100%できるとは思いませんが、練習の 13 位に後退しましたが、2 勝以下のます。

でできないことは試合では絶対にできまチームが 6 チームもあるという下位混戦の【考える力】

せん。相手も必死ですし、緊張もあるで状態ですので、一つでも勝ち星を多く挙しょう。プレッシャーも少なからずあるのでげて、一気に中位を目指したいとことでしょうから。

す。

ば必ず今より質の良いプレーができるようになるので、選手と一緒にがんばって行きたいと思います。(丸山 祐人)

小 2【いよいよ】「試合に臨む準備」と言っても、ポジションや難しいチーム戦術を教え込んだりしたのではなく、いつもの活動の中で伝えでは、普段の活動で、何を練習している

Comp は 9 月 28 日の鎌倉戦を攻めながていることと必要な基本的なルールを再のかということです。それは練習にも足をら 0-1 と落としてしまい、0 勝 6 敗 3 分の最確認しただけです。あとは本番でいかに運んでいただかないとお分かりいただけ

下位 12 位と後退しました。最下位 2 チー

「ボールを追いかけまわせるか」「得点すません。貴重なお休みの日とは思います

ムは自動降格、ワースト 3 位が入替戦といるために、失点しないためにどうすればよが、日曜日に港北小学校で子どもたちがうルールですので、いわば「崖っぷち」。しいか考えるか」と思っています。これまでもどんな練習をしているのかをご覧ください。

かも残る 2 試合はリーグ 2 位横須賀と同 4

ご案内のとおり、この年代では子供の意思お父様、お母様が見てくれている（関心を位茅ヶ崎の強豪相手。しかし、先日のリーを尊重し、実際にプレーする子供たち自持っていてくれる）ということは子どもたち

グ 1 位鎌倉を攻め込んだ勢いで「崖っぷ

身が考え実行していくことを尊重しサポーの励みにもなります。

ち」脱出、2 部リーグ残留を目指しましょう。

私自身は、今の時期はドリブルを中心両チームメンバーにおかれては、先ずくサッカーを続けていく上で「考える力」をに練習を組み立てています。また、ボーは日程調整をしていただき、できるだけ多養うための通過点の一つが始まる、とご理

ルを奪われないように、あるいは逆にどうくの仲間で残る試合に参戦しましょう。お解ください。

やってボールを奪うのかという体の使い方仕事もあるでしょうし、ご家族のご都合やについては練習させています。ですから、ご子息の国チビの応援もあることと思いまトしていきたいと思っています。これから長－４－トリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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こは Rec のローチ博士にお伺いするのがすが、リーグ最下位からの脱出を目指す
ヨーガ
父親の後ろ姿も、これまたひとつの在りよベストでしょう。私からは、ストレッチ、テーうかと愚考します。両チームメンバーにごピング、ウオームアップ＋サリチル酸製剤

家族、関係者の皆様のご理解ご協力、さらをお薦めしましょう。には熱いご支援ご声援のほどよろしくお皆さんお疲れさまです。
先日、某乳児保育園にてヨーガクラスを担当させていただきました。対象となるのまずはストレッチ。筋繊維は鞘の中に願い申し上げます。

入っているようなもの、これを一つずつ外【怪我にご注意を】に出してあげることにより、柔軟性が向上

試合中の怪我が多くなっています。怪我して怪我を予防しパフォーマンスを向上さには二つのパターンがあります。一つはせます。テーピングは細くなった筋肉を補

接触プレーによる外傷。直近では Rec の強したり、既に傷めた筋肉や腱を保護したフィルが相手の肘が入って肋骨骨折などりと効果抜群です。ウオームアップは循環です。これについてはシニアリーグでは以器機能を高めるだけでなく、筋肉や腱も温前から重要な問題としてとらえており、危まることで動きやすくなり柔軟性が増し、怪険なプレーをなくす、危険なプレーはき我が少なくなります。そこに商品名サロメ

ちっとファウルを、警告を、さらには退場をチールとかラブとかのサリチル酸メチル製出していこうと取り組んでいます。特にシ剤のクリームを塗布しておくことも有効でニアリーグは帯同審判による審判ですのす。サロメチールというと学生時代に運動で、レベルや基準が整いにくいことから、後の筋肉痛の治療によく塗布したもので審判研修会を実施し認定審判員の更新

部室の匂いは汗とこの匂いが混じったも義務とするなど努力されているところです。のでした。これを運動前に塗布しておくとしかしリーグ戦も終盤に入り熱を帯びてく

血行を良くし柔軟性が増して怪我の予防るとやはりラフプレーが出ます。自分で気につながります。

を付けていてもどうしても怪我をもらってし我々の体は自分自身で手入れする他はまう場面も出てくるでしょう。もらわないようないのですが、自分は若いと思わず、運に気を付けるというのはなかなか難しいこ動の前後、とりわけ試合の前後にはじっくとですので、せめて自分がラフプレーをすりと筋肉と腱のお手入れをして、怪我の予ることだけはないようにいたしましょう。

防、強いてはアンチエイジングに努めてもう一つは原因が自分自身に内在してみませんか。（茅野 英一）

いるものです。実はこちらの方が多いのでMistral

は日ごろ園で働いている保育士さんをはじめとする方々です。
私は、クラスの最初に体で具合の悪いところがないかどうかをお聞きするようにしています。痛みを我慢して動いてしまったり、無理をして悪化してしまうことを防ぐためです。普通は年齢の高めの方が肩や腰のトラブルを抱えていることが多いのですが、今回のクラスでは若い方にも痛みのある方が多いことに驚きました。実際にアーサナ（＝ヨーガのポーズ）を行ってみると体の硬い方が本当に多い・・・。これでは故障が出るはずです。
ヨーガでは、体にストレスやマイナスの感情が溜まると体が硬くなるとされています。察するに園のお仕事の過酷さは並大抵ではないようです。これからの世代を育てる素晴らしいお仕事をされている方々に、少しでも元気になっていただきたいと思いを込めてクラスを進めさせていただきました。その思いが伝わったのか、多くの方に「体中に血液がめぐり始めた気がする。」「気持ちが落ち着き癒された。」などの感想をいただきました。うれしいです。
最近はヨーガのデリバリーとでも言います。膝関節の半月板、十字靭帯、下肢の9 月 23 日に｢女性のためのやさしいフット

しょうか、こういった単発のクラスを提供す

アキレス腱、ひらめ筋などの損傷、断裂なサルタイム｣が白幡地区センターで行われる機会が多くなっています。一人でも多くどです。原因はアップ不足とかミネラル不ました。前回の港北小学校の時は参加者の方にヨーガとの貴重な出会いを提供で足とかも言われますが、やはり 40 歳を過が多かったのですが、今回も参加者が多きたら、これをきっかけにご自分の体のコぎてからのこうした損傷や断裂などの原因

いと良いなと楽しみにしていたのですが、ンディションにもっと関心を持っていただから加齢を外すことはできないでしょう。本

残念ながらミストラルを合わせても 16 人位

人は体力も落ちていないしまだまだと思っけたら、と強く思います。 (伊藤 玲子)

で、人数が少なかった為コーチにキーていても、筋や腱は間違いなく柔軟性をパーとして参加して頂き 4 チームで行われ理事長の戯言失っていますし、ほとんどの方は筋力が落ました。キーパーのガードが良く最初の試ちる、即ち、筋繊維が細くなっております。

【インターン】

合は 4 チームとも点が取れなくて勝負が決

8 月から 9 月にかけて、今年は二組 3 名

その結果、僅かの衝撃やちょっとした過度まらず苦戦していました。最後、私たちのの大学生の方がインターンに来られましの筋や腱の緊張で、断裂したり損傷したりチームは 2 回続けて試合をしたので最後た。

してしまいます。接触して外傷を負ったとは体力不足のようで前に出てシュートの数一人は東海大学の唐川君。高校、大学されている事例でも、実はその基底にはも少なくなり負けてしまいました。1 点も取とも浅賀コーチの後輩です。

加齢の問題が横たわっていると私は思いれなかったけど皆さんと試合が出来るのそして神奈川大学の斉藤さんと瀬尾さん。

ます。加齢、歳を取ることを予防するというは楽しいです。これからも第 3 回、4 回と出初の女性でした。

ことになりますと、今はやりのアンチエイジ来ることを楽しみにしています。(いつも楽皆、一生懸命真面目に勉強してくれましングということになるわけですが、薬剤などしませてくれるコーチに感謝感謝)た。

効果的なサプリメントもあるようですが、そ(中島 恵子)

－５－

たわごと

研修期間が終わっても、斉藤さんはマリトリコロール 2008.10 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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ノスとの交流試合の時にお手伝いに来てくれました。
皆さん、私が一人でやっていた細々したことを進んでやってくれましたので、実は結構楽をさせてもらいました。ありがとうございました。
将来、スポーツの世界で再会できることが楽しみです。
スポーツを支える人材を育成するのも我々の使命です。
これでまた 3 人の人を育てることに繋がれば嬉しく思います。（内田 佳彦）－６－