（季刊）No.77

2022 年秋号

2022 年 9 月発刊に座ることができた。うな重を注文して待新型コロナ感染禍での院長
コラム 学会と食べ歩き

で第 95 回日本産業衛生学会が「新しい時代の働き方と産業保健 - 持続可能な社会を目指して -」と題して開催されました。日
本医師会認定産業医である私は 5 年間に研修単位を 20 単位取得する必要があります
が、新型コロナウイルス感染禍でほとんど単位を取得していなかった。この学会で出来る限りの単位を取得する必要があり、教育講演、シンポジュウムを中心に聴講予定をたてた。初日の 5 月 26 日（木）は午前9 時 30 分から午後 7 時まで約１０時間の聴講。２７日（金）も約１０時間、２８日（土）は約７時間の拘束だった。じっと聴講を聴き、時々眠くなり、のどあめをしゃぶって頑張った。ただ昼食時間が長くて密集を避けるため学会の前から食事を予約した。初日はイタリア料理、パスタ、ピザなどを楽しんだ。イタリアワイン１杯飲みたいとこ
ろを我慢した。2 日目は帯屋町で海鮮丼を食べた。学会場への帰り道、大橋通の近くで「う」の字の看板を見つけ、ここも美味しそうだなと思いながら横目で通り過ぎた。3 日目はお弁当を買って済ませた。3
日間はきつかったが認定産業医の単位は18.5 単位を取得できた。
後日談になりますが、大橋通りの近くの「う」の店に昼食を食べに行った。混雑するといけないので 12 時前に入ると椅子席た重箱が、お吸い物、香の物と一緒に出てきた。かば焼きは好みのカリっとした固め・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2022 年 5 月 25 日から 28 日まで高知市

つことしばし、いい香りのかば焼きを乗せの歯ごたえで焼き上がり、一口一口楽しみながら食べた。大満足しての帰り道は往年の高知の台所の面影がなくなった大橋通りを散策しながら蒲鉾店に寄った。沢山の天ぷら、じゃこ天、蒲鉾などが所狭しと並んでいる。目移りがして佇んでいると次から次へ客が来て 5 個、10 個と買っていく。

煽られるように色々買ってしまった。夕食に天ぷらを食べると驚いたことにジャガイモの丸揚げ、玉ねぎのかき揚げがすごく美味しかった。
新型コロナ感染禍で高知のお街もしばらく歩いていなかったので、いろんなものが目新しく映った。感染症が落ち着いたら、注意しながら日曜市も歩いてみようかな。

「高知の城下へ来てみいや」
よさこい節が聞こえる。

夏空にねむの花「いつのまにか脱水になっていませんか？」
暑い日が毎日続いています。夏場は特に脱水症に注意が必要です。
また夏だけではなく、高齢者は 1 年を通して脱水に気を配りましょう。
脱水症とは、水分や電解質のからだに入る量と出る量のバランスが崩れ体液量が減少した状態です。

脱水の原因には●体内の水分量が減っている●喉の渇きに気づきにくい●夜間のトイレを避けるため水分補給を十分に行わない●運動能力や認知機能の低下
喉が渇きにくく、いつのまにか脱水になっているのことがあるので注意が必要です。

脱水症のサインをチェックしてみましょう！
●口、唇、舌が乾燥している●脇の下や皮膚が乾燥している●皮膚 ( 手の甲 ) をつまんで元に戻るのに 3 秒以上かかる●爪を押して離したときに、白色からピンク色に回復するのに 3 秒以上かかる●外気で冷えていない場合でも手先や足先が冷たい●倦怠感、だるそう、横になりがち●トイレの回数が減る
脱水のサインを見逃さないように、自分自身や家族でチェックしてもらいましょう！

今日からできる脱水対策●自分の水分量を知る
体格にもよりますが、1 日に食事（ご飯やおかずの水分）以外で約 1000ml 〜 1500ml の水分を摂ることが必要とされています。
そのうち 1 日 500ml を目安にスポーツドリンクなどを組み込みましょう。
●喉が渇いていなくても水分を取るようにしましょう。
●家族に認知症の方がいる場合は、水分摂取の声かけ、促しをこまめに行いましょう●お茶はたくさん飲めません。もともと水分摂取が少なめな方は、果物やトマト、きゅうり、すいかなど水分の多い食品から水分を補いましょう。
●汗をかいていなくても皮膚からも水分は奪われます。室内を適温に (28℃以下、湿度50 〜 60％を目安に ) 保つように心掛けましょう。
水分制限や塩分制限がある方は主治医や管理栄養士までご相談ください。
歴の上では秋ですが、暑さの残る日が続きますのでこまめな水分補給を行いましょう !!
栄養部

川村

北島病院岡村薬剤師の写真館「日本の自然 season2」
幼少期から自然が好きで生き物を見てきました。
休みの日には、山や川へ撮影に行っています。

① オオコノハズクの雛（高知県安芸市）② ヒグマ（北海道）

オオコノハズクは、25ｃｍ前後の小型のフクロウ類で、雛は手のひらサイズしかありません。今年の 4 月初旬に見つけて、6 月 2 日の巣立ち日まで毎週のように様子を見に行っていました。写真は、巣立ち 2 日前の雛達です。
2 羽の雛が外の様子が気になり顔を出していましたが、穴が小さいため下の雛は苦しそうな表情をしていました。

春先、沢に芽吹いた草を食べに若いヒグマが降りてきました。
30 分程たっぷり食べて山へ帰っていきました。

③ ニホンカモシカ（富山県）④ ニホンモモンガ（高知県南国市）

今まで数百頭撮影してきたカモシカの中で一番仲の良いカモシカ「ミミちゃん」とあだ名を付けている年頃の雌です。この日も触れる程の距離で 40 分程一緒に森を散策しました。
写真は、眼科腺から出る分泌物を木に塗ってマーキングしているところです。

観察例が少なく習性や生息状況の情報があまりないうえ夜行性の為、観察難易度が非常に高い動物です。数年前から探し始めてようやく見つけることができました。
あまりの可愛さに、標高 500ｍの深夜の山の中ということを忘れていました。

「院内の DX 化について」
当院では 2001 年 4 月から電子カルテシスムを導入し、その後も PACS（医療画像を電子化するシステム）等を導入して医療行為における電子化を推進してまいりました。現在、これらのさらなる推進とともに、医療業務以外での電子化も並行して行っております。
DX 化とは何か？と言われてイメージできるでしょうか？例えば昔はフィルムカメラで写真を撮って現像し、皆に配ってシェアしましたが、今ではスマホで写真を撮影し、SNS 等でシェアするのが一般的です。これこそが DX（デジタルトランスフォーメーション）化なのです。
当院でも各部署のパソコンに保存されていたデータをサーバーへ集約し、どの端末からも同じデータにアクセスできるようにして印刷コストと手間を減らしたり、紙で作られていたマニュ
アルや書類を電子化したり、印鑑を電子化したり、離れた部署との会議にオンライン会議を利用したり、ＩＣカードを利用した勤怠管理を行う等の取り組みを通じて、組織全体での生産性向上を目指しています。
病院として事務作業における生産性向上を行う事は、その分、患者さんへのサポート体制に労力を割り振れる事となり、さらなるサービス向上の足掛かりになると思っております。今後も、地域の先端を目指して DX 化に取り組んでまいります。
検査部

西森「職業体験学習生を受け入れました」
6 月 15 日（水）、6 月 16 日（木）の 2日間、越知中学校の職場体験学習として 2 名の中学生を受け入れました。
２名がそれぞれ希望する部署で「見る」だ
けではなく「体験する」にも重点を置いたプ
ログラムで参加してもらいました。
子供たちが将来、職業を選択する時に参考になれば幸いです。

2022 年 秋号（季刊）No.77■ 発行■ 発行責任者

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I P（050）5537−1504
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医療法人 社団 若鮎 北島病院
理事長 北島 清彰■ 編集責任者
事務長

本山 彰