７ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年07月
おやつ

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

日付

献立名

1
木
2
金
3
土
5
月
6
火
7
水
8
木
9
金
10
土12
月
13
火
14
水
15
木
16
金
17
土
19
月
20
火
21
水
22
木
23
金
24
土
26
月
27
火
28
水
29
木
30
金
31
土

ごはん 鶏肉オーロラ焼き
春雨チャンプルー じゃが芋みそ汁

保育乳
ショートブレッドオレンジ

保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそ、○
牛乳

肉わかめうどん
おかか和え

保育乳
コーン人参おにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、○ツナ油漬 ゆでうどん、○米、小麦粉、揚げ缶
油、油、砂糖キャベツ、こまつな、にんじん、○
コーン缶、○にんじん、ねぎ、カット
わかめ、あおのり、だしこんぶ

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそもも缶、長ねぎ、にんじん、干ししい
たけ、にんにく

ちくわイソベ揚げ

マーボー豆腐どんぶり
黄桃

血や肉や骨になるもの

米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩 ○オレンジ、キャベツ、こまつな、にバター、○三温糖、マヨネーズ、は んじん、たまねぎ、ピーマン
るさめ、油、砂糖米、油ごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ ポテトスープ

保育乳
ジャムスコーン
パイン缶

カレーライスウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳、豚肉、○調製豆乳、ウイン 米、じゃがいも、○小麦粉、和風ド
保育乳
レッシング、○油
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ ナー、ツナ油漬缶、○しらす干しすいか

七夕ちらしずしオクラ昆布和え

保育乳
クラッカー
ゼリー

保育乳、鶏もも肉、鶏ひき肉、ちくわ 米、砂糖、和風ドレッシング、焼ふ、 とうがん、にんじん、パイン缶、コーン缶、えのきたけ、きゅうり、オクラ、いん
白ごま

保育乳
スウィートポテト
黄桃

保育乳、鶏もも肉、豚ひき肉、調製 ○さつまいも、米、○三温糖、○無 ○もも缶、たまねぎ、トマト水煮缶、豆乳、ピザ用チーズ、高野豆腐、み 塩バター、○生クリーム、あわ、砂 キャベツ、もやし、にんじん、こまつそ、○卵糖、油、片栗粉
な、にんにく保育乳
黄桃蒸しケーキバナナ

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○ホットケーキ粉、小麦粉、揚調製豆乳、○卵げ油、○油、○三温糖、油○バナナ、キャベツ、にんじん、○もも缶、しめじ、こまつな、コーン缶、クリームコーン缶、ピーマン、ひじき

五目ごはん
豆腐スープ

沖縄豆腐、豚肉

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ

保育乳
麦ごはん
しらす納豆
切干大根と豚肉の炒め物 鶏のみそ汁 芋てんぷら

保育乳、鶏もも肉、挽きわり納豆、豚肉、みそ、しらす干し○さつまいも、米、○小麦粉、○揚 ○すいか、にんじん、とうがん、もやげ油、押麦、ごま油、砂糖し、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、黒きくらげ

あわごはん
おかか和え

鶏のパイン煮星のスープ

高野豆腐のトマト焼き
鶏肉みそ汁

ごはん
魚のコーン揚げｷｬﾍﾞﾂひじき炒め 豚肉スープ

保育乳、豚肉、○プレーンヨーグル 米、じゃがいも、○強力粉、○無塩 ○パイン缶、たまねぎ、にんじん、ト、ツナ油漬缶、○卵、みそバター、サラダ用スパゲティー、○ なす、こまつな、きゅうり、○マーマ
三温糖、あわ、油、砂糖
レード、ピーマン、カットわかめ○すいか、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、ピーマン、しめじ、○にんじん、○にら、○切り干しだいこん

げん、ねぎ、刻みのり、塩こんぶ、しょうがすいか○もも缶、たまねぎ、なす、トマト、にんじん、
こまつな、オクラ、へちま、しめじ、きゅうり、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン、にんにく

保育乳
豆乳くずもち黄桃

保育乳、○調製豆乳、鶏もも肉、豚 米、○タピオカ粉、○黒砂糖、砂肉、ウインナー、ツナ油漬缶、○き 糖、油な粉

保育乳
バナナケーキパイン缶

保育乳、○卵、○牛乳○ホットケーキ粉、○無塩バター、 ○パイン缶、○バナナ○砂糖

そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーごま和え オレンジ

保育乳
じゃこトースト

保育乳、豚ひき肉、○ピザ用チーズ、○しらす干し

米、○食パン、○マヨネーズ、和風 にんじん、こまつな、オレンジ、コー
ドレッシング、油、すりごま、砂糖ン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、しょうがごはん 魚のカレー揚げ
乾物の炒め和え
冬瓜スープ

保育乳
ピラフおにぎり

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ ○米、米、小麦粉、揚げ油、はるさ
豚肉、油揚げめ、砂糖、ごま油

とうがん、こまつな、○にんじん、○たまねぎ、○ピーマン、にんじん、ピーマン、○コーン缶、かんぴょう（乾）、ひじき、干ししいたけ

豚肉

オレンジ、たまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、えのきたけ、しょうがごはん チキンラタトゥユ
オクラサラダ 青菜スープ☆ お弁当会 ☆

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
オレンジ
あわごはん
おかか和え
ごはん

厚揚げそぼろ煮
鶏肉スープ

鮭のみそ焼きブロッコリーひじき炒め

じゃが芋スープ

ごはん 鶏肉のマーマレード焼き
パパイヤイリチー 青菜みそ汁

米、油、砂糖、片栗粉

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき ○さつまいも、米、じゃがいも、○揚 ○パイン缶、たまねぎ、こまつな、げ油、あわ、油、砂糖、○砂糖
キャベツ、もやし、にんじん、たけのさつま芋のポテトフライ 肉、大豆水煮、みそこ（ゆで）、ピーマン、しょうがパイン缶

保育乳

保育乳
紅芋ちんすこうオレンジ

保育乳、さけ、みそ米、じゃがいも、○小麦粉、○砂○オレンジ、ブロッコリー、こまつ糖、○ラード、油、砂糖、○紅芋、白 な、にんじん、たまねぎ、えのきた
ごま、ごま油け、ひじき

保育乳
五目おにぎり保育乳、鶏もも肉、○豚肉、みそ、ツナ油漬缶、油揚げ○米、米、油

青パパイヤ 、こまつな、にんじん、○にんじん、しめじ、マーマレード、○ピーマ
ン、にら、ひじき、○干しいたけ

沖縄豆腐、しらす干し

米、はるさめ、砂糖、白ごま

キャベツ、にんじん、コーン缶

海の日

ス ポ ー ツ の 日
おかかシラスごはん
春雨野菜スープ
ごはん 魚のみそマヨ焼き
もずくチャンプルー 冬瓜すまし汁

保育乳
ライ麦スコーン
すいか

保育乳、白身魚（キング）、○調製
豆乳、豚肉、みそ

米、○小麦粉、○油、○三温糖、マ ○すいか、とうがん、こまつな、キャベ
ヨネーズ、○ライ麦粉、すりごま、油 ツ、もやし、にんじん、えのきたけ、もず

みそすき丼
ごま和え オレンジ

保育乳
きなこトースト

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○きな
粉、みそ、○調製豆乳

米、○食パン、しらたき、○無塩バ オレンジ、たまねぎ、にんじん、もやター、○砂糖、砂糖、すりごま、片栗 し、こまつな、長ねぎ、ごぼう、しょう粉、油が麦ごはん
おかか納豆
野菜ひじき炒め さつま芋みそ汁

保育乳
マカロニのカレー煮

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○鶏 米、さつまいも、○マカロニ、押麦、 キャベツ、にんじん、○たまねぎ、たまねぎ、ごぼう、○にんじん、○コーン缶、もも肉、みそ
○油、油

ピラフ
鶏肉唐揚げ
マッシュポテト キャベツサラダ
ワカメスープ
野菜みそラーメン 鶏肉の照り焼き
オレンジ

保育乳
お誕生ケーキ

保育乳、鶏もも肉、○卵、豚肉、ツナ油漬缶、○ゼラチン

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 キャベツ、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、○砂糖、○無塩バター、○生クリー きゅうり、○シィクァサー果汁、赤ピーマン、ピーマン、クリームコーン缶、ねぎ、しょうが、ム、片栗粉、揚げ油、マヨネーズ
カットわかめ、コーン缶

保育乳
わかめおにぎり

保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそゆで中華めん、○米、砂糖、○白ご オレンジ、キャベツ、もやし、にんじ
まん、コーン缶、赤ピーマン、にら、○
わかめふりかけ、しょうが

鶏ひき肉

米、片栗粉、砂糖もずくどんぶり黄桃く、たまねぎ、○レーズン、にら

ピーマン、長ねぎ、ひじき、○にんにく☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

もも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうが