令和6年日／曜

献

立

名

あわごはん
1 大根青菜の味噌汁／ ポークビーンズ
きゅうりのナムル月
ひえごはん

2 キャベツえのきの味噌汁／ 鮭の照り焼き
さつま芋レモン煮

火 ピーマンしりしりきびごはん

3 なすの味噌汁／ 鶏つくね
かぼちゃの甘酒煮

水 小松菜のりあえ
わかめごはん

4 切干し大根青菜の味噌汁／ メカジキ竜田揚げ焼き
じゃが芋人参の甘辛煮

木
七夕☆カレーライス

5 春雨スープ／ キャベツの梅サラダ

金材
熱や力になるもの

一時保育２歳児以上献立表田無ひまわり保育園 1ページ
料
名
お や つ
栄 養 価

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

あわ(精白粒)／水稲穀 削り節／煮干し／大豆 だいこん／こまつな／ ぽたぽた焼き
粒(精白米)／あわみそ (国産､ゆで）／豚肉／ ねぎ／玉葱／にんじん ちりめんじゃこ／こめみそ／じゃがい 豚ひき肉／大豆しょう ／ズッキーニ／トマトも／甜菜糖／こめしょ ゆ／きざみのり／ちり ピューレ／トマトケチ
うゆ／なたね油
めんじゃこャップ／きゅうり
ひえ(精白粒）／水稲 削り節／煮干し／しろ キャベツ／ねぎ／えの 米粉のキャロットケーキ
穀粒(精白米)／ひえみ さけ／大豆しょうゆ／ きたけ／にんじん／し カリカリ昆布
そ／こめみそ／こめし 豆乳／こんぶょうが／レモン(果汁､ょうゆ／なたね油／さ生)／青ピーマン／につまいも／甜菜糖／米んにく
粉
きび(精白粒）／水稲 煮干し／削り節／鶏ひ なす／玉葱／あさつき 梅おかかおにぎり
穀粒(精白米)／きびみ き肉／大豆しょうゆ／ ／西洋かぼちゃ／こま きゅうりのいも床
そ／こめみそ／じゃが きざみのり
つな／きゅうりいも／塩こうじ／こめしょうゆ／甜菜糖／あまざけ
水稲穀粒(精白米)／こ カットわかめ／煮干し 切干しだいこん／ねぎ さつま芋シュガー焼き
めしょうゆ／かたくり ／削り節／米大豆みそ ／こまつな／しょうが いりこ
粉／なたね油／じゃが ／めかじき／大豆しょ ／にんじん
いも／甜菜糖／さつま うゆ／かたくちいわし
いも
水稲穀粒(精白米)／じ 豚ひき肉／大豆しょう かぼちゃ／玉葱／しょうが 七夕フルーツポンチ
ゃがいも／こめしょう ゆ／削り節／煮干し／ ／ケチャップ／トマトピュ ☆塩せんべいーレ／オクラ／人参／ズッ
ゆ／かたくり粉／純は こんぶ／寒天
キーニ／えのき／あさつき
るさめ／甜菜糖／なた／キャベツ／きゅうり／ねり梅／みかんｼﾞｭｰｽ／すいね油／塩せんべい
か／りんごｼﾞｭｰｽ

鶏そぼろ丼

6 豆腐と野菜の味噌汁／ 人参しりしり
ブロッコリーおかかあえ

水稲穀粒(精白米)／こ 鶏ひき肉／大豆しょう あさつき／にんじん／ 青のりおにぎり
めしょうゆ／甜菜糖／ ゆ／木綿豆腐／削り節 ブロッコリー
さつまいもチップ
なたね油／こめみそ／ ／煮干し／あおのり
さつまいも

土きびごはんきび(精白粒）／水稲 煮干し／削り節／まが キャベツ／ねぎ／にん のり佃煮おにぎり
穀粒(精白米)／こめみ れい／大豆しょうゆ／ じん／しょうが／なす りんごスティック
そ／きびみそ／こめし きざみのり／西洋かぼちゃ／かぶ／ ムキカレイの照り焼き／こまつな／りんごス
なすとかぼちゃのなべしぎ ょうゆ／甜菜糖／なたね油／あわみそ／塩こティック
かぶの塩麹あえ
月うじマーボー丼
水稲穀粒(精白米)／甜 木綿豆腐／豚ひき肉／ 玉葱／にんじん／しょ 米粉とココアのケーキ
9 じゃが芋わかめの味噌汁 菜糖／塩こうじ／かた 米大豆みそ／大豆しょ うが／にんにく／ねぎ とうもろこしゆでうゆ／カットわかめ／ ／こまつな／モロヘイ／ モロヘイヤ小松菜のナムル くり粉／じゃがいも／
こめしょうゆ／なたね 煮干し／削り節／豆乳 ヤ(茎葉)／ピュアココ
油／米粉
ア／とうもろこし

8 キャベツと人参味噌汁

火枝豆ご飯

10 大根チンゲン菜の味噌汁／ 鮭の青のり揚げ焼き
かぼちゃの含め煮

水 キャベツ人参の甘酢あえ
ごはん

11 ゆかりふりかけ／ 冬瓜と野菜の味噌汁
タンドリーチキン

木 マッシュポテト

人参ラペ
あわごはん
12 切干し大根青菜の味噌汁／ ラタトゥイユ
きゅうりのナムル

金

水稲穀粒(精白米)／こ 削り節／煮干し／しろ えだまめ／だいこん／ 焼きおにぎり
めみそ／ひえみそ／こ さけ／大豆しょうゆ／ ねぎ／チンゲンツァイ カミカミ昆布
めしょうゆ／かたくり あおのり／こんぶ／しょうが／西洋かぼ
粉／なたね油／甜菜糖
ちゃ／キャベツ／にんじん
水稲穀粒(精白米)／こ 削り節／煮干し／鶏肉 しそ葉／梅びしお／とうめみそ／じゃがいも／ ／鶏ひき肉／豆乳／大 がん／ねぎ／チンゲンツ
こめしょうゆ／塩こう 豆しょうゆ／ちりめん ァイ／にんじん／にんにく／しょうが／ケチャッ
じ／豆乳マーガリン／ じゃこプ／トマトピューレ／ブ
甜菜糖／なたね油／米ロッコリースプラウト
粉
あわ(精白粒)／水稲穀 煮干し／削り節／豚肉 切干し大根／ねぎ／小松菜粒(精白米)／あわみそ ／豚ひき肉／大豆しょ ／なす／玉葱／にんじん／
赤ピーマン／黄ピーマン／／こめみそ／甜菜糖／ うゆ
トマト／ズッキーニ／にん
なたね油／こめしょうにく／トマトピューレ／ケ
チャップ／きゅうり／だいゆ／えごま(乾)米粉のサクサククッキー
ちりめんじゃこ鮭ごはん／ さつま芋きんぴら
いんげんお浸し土
豚丼

16 具だくさんの味噌汁／ ピーマンじゃこ炒め

火
ひえごはん

えごまのおはぎ
大根梅あえ

水稲穀粒(精白米)／な しろさけ／煮干し／削 キャベツ／ねぎ／にん マカロニきな粉
たね油／こめみそ／さ り節／鶏ひき肉／大豆 じん／さやいんげん／ ごぼうチップ
つまいも／こめしょう しょうゆ／きな粉(大 ごぼうゆ／甜菜糖／ホワイト 豆）
ソルガムパスタ
水稲穀粒(精白米)／な 豚肉／豚ひき肉／大豆 玉葱／はくさい／ねぎ みかんの寒天ゼリー
たね油／こめしょうゆ しょうゆ／煮干し／削 ／ごぼう／にんじん／ 塩せんべい／甜菜糖／かたくり粉 り節／ちりめんじゃこ 青ピーマン／みかんｼﾞ／さつまいも／こめみ ／寒天ｭｰｽ
そ／塩せんべいひえ／水稲穀粒(精白米)／こめしょうゆ／甜菜糖／こめみそ／ひえみそ／片栗粉／なたね油／豆乳
マヨネーズ／じゃがいも／豆乳マーガリン

月 平 均 栄 養 価

エネルギー
脂質

427 kcal
9.1 g

質

8.5 ｇ

食塩相当
1.3 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
419 kcal
たんぱく質 19.0 ｇ
脂質

7.7 ｇ

食塩相当
0.9 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
404 kcal
たんぱく質 19.4 ｇ
脂質

7.0 ｇ

食塩相当
0.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
391 kcal
たんぱく質 17.7 ｇ
脂質

8.0 ｇ

食塩相当
0.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
393 kcal
たんぱく質 16.0 ｇ
脂質

5.9 ｇ

食塩相当
1.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
399 kcal
たんぱく質 17.1 ｇ
脂質

9.0 ｇ

食塩相当
1.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
408 kcal
たんぱく質 20.9 ｇ
脂質

5.5 ｇ

食塩相当
0.8 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
441 kcal
たんぱく質 18.6 ｇ
脂質11.9 ｇ

食塩相当
1.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
416 kcal
たんぱく質 19.8 ｇ
脂質

6.3 ｇ

食塩相当
1.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
484 kcal
たんぱく質 24.2 ｇ
質17.4 ｇ

食塩相当
1.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
458 kcal
たんぱく質 26.3 ｇ
脂大豆しょうゆ／絹ごし えのきたけ／ねぎ／こ 人参とツナのおにぎり
豆腐／削り節／煮干し まつな／しょうが／キ／めかじき／まぐろ缶 ャベツ／玉葱／にんじ／ 豆腐と青菜の味噌汁
詰(水煮ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)ん／レモン(果汁､生)
メカジキのタルタルソース／とうもろこし缶詰(ﾎじゃが芋コーン
水ｰﾙ)
あわごはん
あわ(精白粒)／水稲穀 煮干し／削り節／鶏ひ なす／玉葱／あさつき ふかしいも
18 なすの味噌汁
粒(精白米)／あわみそ き肉／大豆しょうゆ／ ／西洋かぼちゃ／オク いりこ／こめみそ／じゃがい かたくちいわしラ／ 鶏つくねも／塩こうじ／こめしかぼちゃ塩煮ょうゆ／甜菜糖／さつ
おくらおかかあえ木
まいも

17 えのき佃煮脂

脂こん／梅びしお

13 キャベツと人参味噌汁

ｴﾈﾙｷﾞｰ
426 kcal
たんぱく質 24.3 ｇ

質11.1 ｇ

食塩相当
1.1 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ388 kcal
たんぱく質 18.7 ｇ
脂質

8.1 ｇ

食塩相当
0.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
471 kcal
たんぱく質 24.4 ｇ
脂質

11.5 ｇ

食塩相当
1.1 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
439 kcal
たんぱく質 20.9 ｇ
脂質

9.3 ｇ

食塩相当
1.1 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
396 kcal
たんぱく質 21.0 ｇ
脂質

7.0 ｇ

食塩相当
0.6 ｇ
タンパク質 20.8 g
食塩相当量 1.0 g

令和6年
日／
曜

献

立

名

きびごはん
19 キャベツと人参味噌汁／ 鮭の塩麹焼き
さつま芋オレンジ煮
金 きゅうりのナムル
照り焼き丼

20 豆腐と野菜の味噌汁／ 人参しりしり
ブロッコリーおかかあえ

土あわごはん

22 冬瓜の味噌汁／ ポークチャップ
マッシュポテト

月 人参ラペ人参ごはん

23 大根チンゲン菜の味噌汁／ ムキカレイの揚げ焼きかぼちゃの甘酒煮
火 キャベツ塩麹あえ
豚丼

24 具だくさんの味噌汁／

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

きび／水稲穀粒(精白米) 煮干し／削り節／しろ キャベツ／ねぎ／にん 米粉パンメープル／こめみそ／きびみそ／ さけ／大豆しょうゆ
じん／みかんｼﾞｭｰｽ／ 果物(すいか)塩こうじ／さつま芋／甜
きゅうり／すいか
菜糖／こめしょうゆ／なたね油／こめこぱん／メープルシロップ

水稲穀粒(精白米)／こ 鶏肉／鶏ひき肉／大豆 あさつき／にんじん／ 豆乳ココアプリン風
めしょうゆ／甜菜糖／ しょうゆ／木綿豆腐／ ブロッコリー／ピュア 塩せんべい
なたね油／こめみそ／ 削り節／煮干し／豆乳 ココア
塩せんべい

きびごはん

25 キャベツと人参味噌汁／ さわらみそ焼き
金時豆甘煮

木 おくらおかかあえ
ピーマンひき肉丼

26 豆腐とわかめの味噌汁

菜糖／塩こうじ／こめしょうゆ／なたね油／豆乳
マーガリン／米粉／さつまいも
水稲穀粒(精白米)／ひえ／こめみそ／ひえみそ／
こめしょうゆ／片栗粉／
なたね油／甘酒／塩こうじ／甜菜糖／えごま(乾)／じゃがいもうゆ／豆乳／かたくち ／トマトピューレ／トいわし
マトケチャップ／ブロッコリー

こんぶ／削り節／煮干 にんじん／だいこん／ えごまの五平餅
し／まがれい／大豆し ねぎ／チンゲンツァイ きゅうりのいも床
ょうゆ／しょうが／西洋かぼ
ちゃ／キャベツ／きゅうり

水稲穀粒(精白米)／な 豚肉／豚ひき肉／大豆 玉葱／はくさい／ねぎ ぶどうの寒天ゼリー
たね油／こめしょうゆ しょうゆ／煮干し／削 ／にんじん／ごぼう／ 塩せんべい
こまつな／切干しだい／さつまいも／こめみ
こん／ぶどうストレー
そ／えごま(乾)／塩せトジュース
んべい
きび(精白粒）／水稲 煮干し／削り節／さわ キャベツ／ねぎ／にん カレーピラフ風
穀粒(精白米)／こめみ ら／大豆しょうゆ／鶏 じん／金時豆／オクラ
そ／きびみそ／甜菜糖 ひき肉／玉葱／トマトケチャ／こめしょうゆ／豆乳
ップ
マーガリン
水稲穀粒(精白米)／な 豚ひき肉／米大豆みそ 青ピーマン／しょうが 米粉と抹茶のケーキ
たね油／こめみそ／甜 ／大豆しょうゆ／絹ご ／にんにく／ねぎ／き とうもろこしゆで
米粉／煮干し／削り節／豆 もろこし
乳

金チキンライス／ 粉ふきいもブロッコリー塩ゆで

土
きびごはん

29 キャベツと人参味噌汁／ 鮭の塩麹焼き
かぼちゃの含め煮

月 モロヘイヤ納豆あえ
とうもろこしご飯

30 大根青菜の味噌汁／ 鶏肉のバーべキュー焼き
ポテトサラダ火
キーマカレーライス

31 春雨と冬瓜のスープ／ キャベツのラぺ

水質

3.8 ｇ

食塩相当0.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ437 kcal
たんぱく質 24.8 ｇ
脂質15.4 ｇ

水稲穀粒(精白米)／こ 削り節／煮干し／鶏肉 とうもろこし／だいこ 米粉の焼きドーナッツ
めみそ／かたくり粉／ ／大豆しょうゆ／豆乳 ん／こまつな／ねぎ／ 果物（すいか）なたね油／こめしょう
りんご／玉葱／ケチャ
ゆ／甜菜糖／じゃがいップ／レモン汁／きゅも／豆乳マヨネーズ／うり／にんじん／ピュ
米粉
アココア／すいか
かぼちゃ／にんじん／玉葱
水稲穀粒(精白米)／じ 豚ひき肉／大豆しょう
みかんの寒天ゼリー
ゃがいも／こめしょう ゆ／削り節／こんぶ／ ／ズッキーニ／にんにく／ 塩せんべい
しょうが／チャップ／トマ
ゆ／塩こうじ／かたく 煮干し／寒天
トピューレ／人参ジュース
り粉／純はるさめ／甜
／とうがん／あさつき／キャベツ／ブロッコリースプ
菜糖／なたね油／塩せラウト／みかんｼﾞｭｰｽ
んべいエネルギー
脂質427 kcal
9.1 g

食材の仕入れにより献立を変更することがあります。

～7月 旬の食材～・枝豆・オクラ

・きゅうり・ズッキーニ

・なす・ピーマン

・トマト ・モロヘイヤ

質13.9 ｇ

食塩相当
0.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
418 kcal
たんぱく質 17.7 ｇ
脂質

4.9 ｇ

食塩相当
1.2 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
455 kcal
たんぱく質 24.2 ｇ
脂質10.7 ｇ

食塩相当
1.2 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
422 kcal
たんぱく質 22.7 ｇ
脂質

9.0 ｇ

食塩相当
0.8 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
428 kcal
たんぱく質 17.8 ｇ
脂水稲穀粒(精白米)／な 鶏肉／鶏ひき肉／大豆 玉葱／にんじん／トマ 米粉パンジャムサンド
たね油／じゃがいも／ しょうゆ／煮干し／削 トピューレ／トマトケ ごぼうチップ
豆乳マーガリン／こめ り節
チャップ／だいこん／
こぱん
キャベツ／あさつき／
ブロッコリー／いちご
ジャム／ごぼうきび(精白粒）／水稲 煮干し／削り節／しろ キャベツ／ねぎ／にん 梅わかめおにぎり
穀粒(精白米)／こめみ さけ／大豆しょうゆ／ じん／西洋かぼちゃ／ きなこ棒
そ／きびみそ／塩こう 挽きわり納豆／カット モロヘイヤ(茎葉)／梅じ／甜菜糖／こめしょ わかめ／きな粉(大豆 びしおうゆ）

月 平 均 栄 養 価※脂脂

きゅうりとトマトのナムル 菜糖／こめしょうゆ／ し豆腐／カットわかめ ゅうり／トマト／とう27 大根とキャベツのスープ

ｴﾈﾙｷﾞｰ
407 kcal
たんぱく質 19.9 ｇ

食塩相当
0.9 ｇ
あわ(精白粒)／水稲穀粒 削り節／煮干し／豚肉 とうがん／ねぎ／にん さつまいも米粉のクッキー ｴﾈﾙｷﾞｰ
501 kcal(精白米)／こめみそ／あ ／豚ひき肉／大豆しょ じん／チンゲンツァイ いりこ
たんぱく質 27.2 ｇ
わみそ／じゃがいも／甜

小松菜と切干大根の和え物 ／甜菜糖／かたくり粉 り節／寒天

水／材熱や力になるもの

一時保育２歳児以上献立表田無ひまわり保育園 2ページ
料名
お や つ栄 養 価

質13.8 ｇ

食塩相当
0.9 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
438 kcal
たんぱく質 20.6 ｇ
脂質11.1 ｇ

食塩相当
1.4 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
438 kcal
たんぱく質 23.4 ｇ
脂質

4.6 ｇ

食塩相当
0.6 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
485 kcal
たんぱく質 26.0 ｇ
脂質11.7 ｇ

食塩相当
1.4 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
402 kcal
たんぱく質 17.2 ｇ
脂質

7.1 ｇ

食塩相当
0.9 ｇ
タンパク質 20.8 g
食塩相当量 1.0 g