トリコロール

2012.6 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817

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大会・公式戦結果☆S（白）チーム

Top▼予選リーグ【県社会人リーグ 1 部】
▼第 2 節vs VERDRERO 港北 2-2(前半 1-1) △【得点】堀内、田中

Junior Youthvs 大崎 FC

5-1 ○vs FC 鴨志田緑

3-0 ○vs みずき FC

14-0 ○

vs 原 FC

4-0 ○vs EMSC-Y

3-0 ○vs SCH-B

0-5 ●【日本クラブユースサッカー選手権(U-15)】※予選リーグ 7 チーム中 2 位通過▼決勝トーナメント 1 回戦

▼1 回戦
vs FC コラソンインファンチル

0-9 ●vs JFC FUTURO

0-6 ●

小3

【県 U-15 リーグ】
vs ライフネット SC

1-3 ●vs 横浜シーサイドフォーラム

1-1 △vs クラブテアトロ

0-5 ●【区リーグ】
vs かもめ SC

1-3 ●vs Ahli FC

4-5 ●【ROOKIE LEAGUE】

小6☆A（青）チーム【横浜市春季少年サッカー大会 L の部】

vs 太尾 FC

1-2 ●vs YSCC

1-0 ○vs かながわクラブ S

1-2 ●vs FC 藤棚

0-1 ●vs 北方 SC2-4 ●☆S（白）チームvs 東汲沢 SC

1-0 ○vs アローズ SC

3-3 △vs かながわクラブ A

2-1 ○【全日本少年サッカー大会】
vs 港 FC

1-0 ○

Papas

vs たかとりキッカーズ

0-5 ●

☆Comp

小4

vs 茅ヶ崎クレインズ

1-1 ●vs 南足柄四十雀

2-1 ○【横浜市春季少年サッカー大会 LL の部】☆A（青）チーム☆Recvs 野庭キッカーズ

0-12 ●

vs 明星

0-3 ●

vs FC YSA

0-4 ●vs Tsujiko FC

1-1 △

1

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vs 早園 OFC

2-5 ●めになり、老体にムチ打ち、四級審判の資

とても難しく、中々出来なかった事ですが、vs FC 中沢シニア 40

0-4 ●格も取り同地域の中学校の公式戦で笛を吹待ってやる事の大切さを教えて頂いたよう

く経験もしました。この様にサッカーを通じてに思いました。その後の私の仕事や今のボ☆O-40

本当に色々な経験をする事が出来、沢山のランティア活動に大変役に立ち、コーチの【市シニアマスターズ】

方々と縁を結ぶことが出来ました。これも“ク方法を受け売りですが尐し実践し、若いおラブ”での経験のお陰と思い感謝しておりま

母さん方に“急がず、待ってあげてね”と見す。そして今も息子と孫がお世話になり、何守りの大切さを伝えています。

vs 横浜 OB0-0 △『かながわクラブと私』 第２回
原稿依頼を何故主人から受けなければならないのかと尐々戸惑い気味では有りましたが、ずぅーと、ずぅーと昔を思い起こしてみると、その理由もおぼろげでは有りますが、分かる様な気がして来ました。我が家族（主人、息子、私）は“かながわクラブ”の中で育まれて来たように思うからです。
息子は幼稚園の年尐時代から”クラブ“の前身である銀嶺幼稚園のサッカークラブに入れて頂き、それから現在まで殆どサッカーと共に歩んで来た様に思います。又主人は息子の幼稚園からのコーチ募集のお知らせに手を上げ、コーチの一員（？）として、若いコーチ達と一緒に生き生きと楽しく週末を過ごし、若いエネルギーをいっぱい吸収
して、元気を頂いて居りました。
私に到っては“クラブ”には何も貢献せずに、コーチ達と主人が話しているのを聞き、「門前の小僧、習わぬ経を読む」までには行
かないまでも沢山の選手の名や、ルール等々を知らず、知らずの間に教えて頂いていたのです。そして“かながわクラブ レディース”にも入り、ボールを相手に格闘した事も有りました。そこでサッカーの難しさ（見て、思っているのより数段難しい。）と楽しさを教
わり、子供達のすごさを実感しました。
それからずぅーと後、主人の転勤で広島県尾道市へ住居を移し、縁有って中学の教師をし、一年間サッカー部の顧問をするはと長い年月のお付き合いなのかと感慨に耽っております。

私はタイ国へ来て 10 年になりますが、当初同じコンドミニアムに住む一人の男の子

また、私は若いコーチから沢山の子育ての行動が気になりました。一年中真夏のようのヒントを教えて頂いたように思います。かな暑さで、治安上の問題も有り、日本人のながわクラブの対外試合の時、父親達に限

子供達が何処でも自由に外で遊ぶことが出らず母親達も大きな声を張り上げて「走れ！」 来ないのです。お母さんの話ではエネルギ「蹴れ！」「シュートを打て！」とか吠えておーを発散する場が無いからなのだと言う事りました。相手チームのコーチも大きな声ででした。そこで私はその男の子に「うちのお指示を出していました。しかし我コーチは静じさんに“サッカー教えて！”と頼んでみたら」かに子供達を見ているだけでした。試合前と知恵をつけ、主人には「“いいよ”と子供にの挨拶もバラバラでした。全ての事を親とし返事したのなら嘘をついてはいけませんよ。

て歯がゆい思いで見ていたものでした。他

実行しなければ・・・」と策を施し、その子とのチームの子供達は試合が終了すると「き仲間二・三人を週末の夕方、私も一緒に地

おつけ！礼！有難う御座いました。」と大き元（タイ）の小学校の一角を借り、サッカーをな元気な声で挨拶をしに来てくれるのです

教える事となったのです。住んでいる町（シが、我息子たちはまだまだ幼く、負けても悔

ラチャ・タイの地方都市名）は小さな町なのしそうでも無く、直ぐに遊びに興じるのです。 で、噂は直ぐに広まり、10 人前後の子供達
本当に情けないと思いコーチに「もう尐しちが来るようになりました。中には自分の意志ゃんとするように言ってやって下さい！」と迫ではなく、親に無理強いされイヤイヤ泣きなった事も有りました。でもコーチはニコニコとがらやって来るような子もいました。主人は笑って「その内に・・・」とおっしゃるだけでしそんな子を私に押し付けるのです。でも私もた。それが 3 年生か 4 年生の頃だったでしょ

イヤではなく“今週は泣かないで来るかしら”

うか、誰が言うこともなしに「挨拶に行こうと毎週楽しみになったのです。シラチャの町ぜ！」と声を掛け合って対戦チームに挨拶を離れるまで約 4 年間サッカークラブを続け、に自主的に行くようになったのです。そしてその間にお父さんに声をかけてお手伝いを

色々な事を考え、自分達で行動する様になお願いしていました。その内引越し（タイ国っていったと思います。コーチは自分達が内）が決まり、その中の 1 人のお父さんに代気がついて行動する事の大切さを教えて下表兹コーチ役をお願いしました。初めは困さっていたのだと痛感致しました。子育てのったように見えたのですが、素晴らしい力を中でも難しい見守りです。母親として本当に発揮して頂き、お父さん方の力を結集させ、

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大きなクラブ（シラチャＦＣ）にまで成長しまけました。

と思います。

した。海外でもこの様に若い家族との触れ試合内容は VERDRERO 港北に先制され、6 月は県リーグ 3 週連続組まれており、1合い、出会いを見いだし、有意義で楽しい

またなかなかボールがつながらず、思うよう部の古豪チームとの対戦が続きます。遅い

生活が送れているのも“かながわクラブ”でなゲーム展開にならなかったのですが、そ

時間のキックオフですが、熱い試合を皆様の経験があったからこそだと感謝していまの状況の中見事な個人技でゴールを決めにお見せしたいと思っておりますので、応援す。

てくれたのが堀内選手でした。中村俊輔ばよろしくお願いいたします。

発足当初よりずぅーと今迄コーチを続けてりの相手 DF を翻弄させる切り返しからの見【今後の試合日程】

下さっている浜野、佐藤両コーチには本当事なシュートが決まり同点に追いつき、よう■6 月 3 日(日) 19:00～に頭が下がります。「有難う」の言葉を何度やくボールもつながるようになってきてこのvs 横浜 GSFC コブラ

言っても足りないくらいです。お身体に気をままのペースでいけると思っていました。

会場：海の公園なぎさ広場

つけてこれからもコーチを続けて下さいね。

後半に入り再び VERDRERO 港北が攻勢に■6 月 10 日(日) 19:00～

理事長の内田コーチ、今でも初めてお目出ます。後半 14 分に相手の強烈なミドルシ

vs 平塚 SCにかかった時のことが思い出されます。両ュートが決まり、また追いかける試合展開。

会場：馬入ふれあい公園人工芝

手をズボンのポケットに突っ込んで壁に寄りその後も選手交代を繰り返しながら、チャン■6 月 17 日(日) 19:00～

かかり、ちょっと冷めた目で子供達のサッカ

スをうかがうものの相手ゴールが遠くこのまvs さがみ大沢 FC

ーを見ていらっしゃいました。“このコーチはま敗戦も覚悟していた後半 42 分、相手ゴー

会場：海の公園なぎさ広場

長続きしないかも・・・”なんて失礼にも私はル前の混戦からこぼれ球を、押さえの利い【TOP チームホームページ】

その時思ったのでした。

たシュートでゴールしたのは、後半途中からですが、ですが息子の学年をずぅーと担当入った田中選手でした。そしてこのまま終了、して下さり、職を投げ出してクラブに献身し勝ち点 1 を得ることができました。

http://www.kanagawaclub.com/topteam/（中本 洋一）て下さる姿に「本当にごめんなさい。有難う。

高田監督の採点はかなり辛口の 30 点、これからもよろしく。」とタイで深く深く頭を下思うような試合展開ができなかったことが反げお詫びとお礼を申し上げております。

省材料です。それでも、チームとして苦しい

攻守の切り替えの速さについて、特に守そして「シラチャＦＣ」と「かながわクラブ」とながらも勝ち点を拾ったことはシーズン終了

備への速さについていつも要求しています。

の交流が出来るようになれば嬉しいなーとした時に効いてくるはずです。味方同士のこれはチームの生命線です。以前、徳島ヴ

夢を描いているのですが・・・。

連携は、試合で急にできるものではありませォルティスユースの監督をしていた時も、常ん。練習の時から、味方の動き方や特色をに厳しく要求しました。

次回はかながわクラブ発足時よりのメンバーで現在も熱心にコーチを続けて頂いてい理解しつつ、また、視野を広げながらプレーすることが重要です。

Youth

ポイントとなるのは、コミュニケーションも大切ですが、「自動化できる所までどう鍛える佐藤敏明コーチに寄稿をお願いします。

今年の県リーグはまだ序盤戦ですが、混上げて行くか」です。チャレンジ&カバーの(益子 直美)戦が予想されます。勝てば天国、負ければチャレンジが意識付けされた時に難しいの

地獄の県リーグ、まだまだ厳しい戦いが続きは、カバーなのです。簡単にカバーと言っます。

ても、たとえばチャレンジした選手が自分の今、グラウンドでは･･･

試合当日は、谷本公園のスタンドをほぼマークを捨ててさらにチャレンジした時など、埋め尽くすほどのサポーターの方々に来て相手に余裕を与えない為には必要なことでいただいてありがとうございました。特に将すが、問題なのはやはり「カバーの意識」で

県リーグは 5 月 27 日に第 2 節が行われ、来の TOP チームを担う小学生たちの声を張あり、カバーする選手もその瞬間自分のマ2-2(1-1、1-1)で VERDRERO 港北と引き分り上げての応援は、選手たちの励みになるークを捨てて行かなくてはならないので、全Top【県リーグ序盤戦】

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体がポジションを修正しなくてはならないわ

ムも似たような行動を取ります。ところが、朝願いいたします。

けです。

9 時キックオフの試合があったりすると、コン【選手たちへ】このようなことが、ボールを奪われた瞬間

ディション調整が難しくなります。遠くの会場

大会終了後から、ジュニアユースの選手のほんの一瞬のうちに判断されなければなであれば早起きせざるを得ないのですが、たちと実戦の中で交流する回数を意図的にらず、自動化に近い行動がとれなくてはなら

近いとどうしてもギリギリまで寝ていることが増やしています。本当に面倒見の良い先輩ないのです。

多くなります。あるいは、めったにしない早たちばかりです。彼らは、これからも 6 年生

相手のポゼッション能力が高くプレスを回起きをしたがために、2 度寝をしてしまうといの練習に顔を出してくれると思いますよ。こ

避されれば、一度中を閉じてブロックを作っったこともありえます。これから日の長い季

れまで、一度もジュニアユースの練習に参た後、相手の判断ミスやコントロールミスを節になりますが、朝一番の試合は十分あり加したことがない選手も、臆することなくグラ

見逃さず再び素早いプレスに移ります。このえます。

ウンドに足を運んでください。ぬるま湯のサ

時まわりの指示でプレスに行っていたら遅技術や戦術はもとより、精神面や肉体面

ッカーから脱却するためにも、より高いレベ

すぎる時もあります。なので、局面の個人のでいいコンディションを維持できるように指ルでチャレンジしてくれることを願っていま判断やグループの判断が大切で、それに導していきたいと思っています。

す。

遅れないようにチームとしての修正を素早く（内田 佳彦）（鈴木 章弘）

しなくてはなりません。時代はよりスピーディ

小 6

ーになってきています。
(高 勝竜)小 5

横浜市春季大会と全日本尐年サッカー大会神奈川県予選が終了しました。結果につ【褒めて伸ばす】
前回大好評？(笑)だった丸山コーチ趣Junior Youth

いては、本紙に記載のとおりです。保護者【キックオフまでのカウントダウン】の皆様におかれましては、連日のサポート

現在、玉川大学通信課程で小学校教員

そして会場での応援と本当にありがとうござをめざし勉強をしています。先日「特別活動いました。

の指導法」という授業に参加しました。そのジュニアユースでは、試合時のキックオフまでのカウントダウンを次のように決めています。

味・私生活コーナーパート 2 になります。

試合、特に公式戦は日頃のトレーニング

中で、特に印象に残った「褒め言葉シャワ* 5 時間以上前：起床の成果を確認する絶好の機会です。年明けー」という講義をご紹介させていただきま* 3 時間前：炭水化物中心の食事摂取終了

以降、選手たちの成長を実感していたので、 す。

（逆算して食べ始めます）

大会前はある程度余裕を持ったプレーがで褒め言葉シャワーとはグループ内で項番* 90 分前：会場到着（会場利用上の諸注意

きるのではと考えていましたが、いざ本番がに褒められ役を決め、褒められ役の人を他事頄確認・ユニフォームカラー決定・テー

スタートしてみるとなかなか思うようなゲームの人が褒めるという授業内容でした。私もグ

ピング等実施）運びができず、何とか勝ち点を積み上げてループ内で沢山褒めてもらい恥ずかしい反いるといったような試合が続きました。きちん

面とても嬉しかったです。この様に人から褒とボールをつなぐべき場面でボールがつな

められることにより向上心・やる気を起こす

がらず、また反対にクリアすべき場面でもボ作用が働くことが分かりました。この褒め言

ールを大きく動かす事ができない等、本人葉シャワーは学校教育の現場以外にも家* 15 分前：W-up 終了～着替え

たちもおそらくストレスを感じながらプレーし

庭や仕事場でも活用することができるので* 5 分前：メンバーチェック～入場～セレモていたことと思います。

是非活用してみてください。

これからも、良い悪いを繰り返しながら尐し【基礎練習を大切に】* 60 分前：ミーティング・任意でバナナ摂取
のち W-up 開始* 30 分前：サプリメント摂取（エネルギーとなるゼリーなどを任意で）ニー～キックオフ

実は J リーグのチームや、各国代表チーずつ成長して行くことと思います。どうか長最近の 5 年生の練習内容は、キック・トラ

い目で見ていただき、引き続きサポートをおップ・ヘディングなどの基礎練習ばっかり…

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http://www.kanagawaclub.comと思っている選手が多いと思います。つまら

試合中のつもりで取組む等々、ここに上げて説明させていただきました。また、限なく地味かもしれませんが実はこの練習がたこと以外でも自分で工夫して上手になるこられた時間ではありましたが、皆様からサッカーを続けていく中でとても大切な練習とは幾らでも出来ますし、まだまだ遅くありまの貴重なご意見も多数いただきました。

になります。世界のトップリーグをみても 1 回

せん。大会を通して何を感じたか？自信をただ時間も限られた中多数の方にご参加のキック・トラップが試合の展開を大きく分け持てたこと、足りないと思ったこと、その思いいただいたこともあり、全員の方と十分るケースが十分にあり得ます。選手が飽きなをこれからのサッカーの場でぶつけて実践にお話させていただくことができなかっいようにメニューを工夫する様にしていきた

して欲しいと思います。

た部分もあります。当日ご参加いただけ

いと思います。

なかった方や、私の説明不足だった点や（丸山 祐人）【お礼】

気になった点等がございましたら、普段

大会中、審判部の皆様にはご協力頂き

小 4【大会を通して感じたことは大切に…】
春季大会の全日程を無事終えることができました。大会を通して選手達はいろいろなことを感じ、経験できたと思います。選手達にとっては試合に勝った、負けたは重要なところですが、勝ったから良い、負けたから駄目とは私は思いません。「勝ち」も「負け」
も自分の成長の調味料に出来れば、もっと意味のあるものに変わると信じています。
選手達はこのたった 6～7 試合で驚くほどの成長を見せてくれました。チーム A は戦う姿勢が前面に出るようになりました。しかし、どうでしょう？戦う姿勢だけでは勝利をつかむ

本当に感謝しております。ご子息がいない

だければと思います。

チームのブロックにも毎日審判に来て頂き

また、5/26(土)には前幹事の渡辺様が中ありがとうございました。保護者の皆様にお心となり「オヤジ会」企画していただき

かれましても、出来る限りの応援に来て頂き、 ました。こちらも 10 名以上の「オヤジ」
本当に選手達の力になったと思います。こにご参加いただき、親子サッカー前夜にの様に自分のご子息がいないチームにも審も関わらず夜遅くまで盛り上がりました。

判や応援に足を運んで頂いた皆様の行動

ご参加いただいた皆様、本当にありがとや雰囲気等を含め、選手達は文字通り「親うございました。今後もこういった保護の背中」を見ているんだと思います。こうした者の皆様とのコミュニケーションの場をことが子供達の挨拶や仲間を大切にする行

大切にし、皆様のご協力も得ながら子供動にも現れてきているんだと確信しておりまたちにとってより良いサッカー環境を作す。そういった意味でも保護者の皆様の行っていきたいと考えております。

動に改めて感謝しております。これからもど【親子サッカー】
5/27(日)にはしんよこフットボールパ

うぞ宜しくお願い致します。
(益子 伸孝)ことは出来ません。何よりも技術、知覚、判ークにて親子サッカーを行いました。こちらも多数の方にご参加いただきありが断を上手にしていかなければ勝利は遥か遠

とうございました。小 3 保護者の皆様はい彼方にあるだけです。チーム S はチーム

小 3一丸となって予選リーグを突破しましたが、【懇親会＆オヤジ会】

本気で戦ってくるチームに対して日頃でき

5/13(日)の活動終了後に港北小の地域ていたことが出来なくなる、焦ってしまうとい

ふれあいの部屋にて懇親会を行いました。

う場面が何度もあったと思います。首位決定

会場や料理の手配、当日の司会進行まで戦や決勝トーナメント等の強豪と戦った時にご担当いただいた幹事の田中様、堀様、

戦い切れなかったこと等、日頃の練習から本当にありがとうございました。当日は本気で取組まないといけないことを感じたと

親子あわせて 80 名近くの方にご参加い思います。

ただきました。お忙しい中多数ご参加い日頃からサッカーで遊んでみる、自分での活動時にグラウンドで声をかけていた

上手い！私は子供チームに入り本気で勝ちにいこうとしたのですが全く歯が立たず、途中から田中コーチも助っ人に加え挑みましたが、引き分けるのがやっとで結局 1 回も保護者チームに勝利することができませんでした。動ける方が多く次回の学年対抗フットサルが非常に楽しみです。

ただいたきありがとうございました。

コツコツ自主練習してみる、練習の中で自当日は今後の活動方針や今年度参加中分で目標をたててトライしてみる、練習中もの ROOKIE LEAGUE や区リーグについ5

今月も ROOKIE LEAGUE や区リーグが入ってきます。試合で力が発揮できるトリコロール

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よう普段の練習から思いっきり取り組ん「いじわる」というわけではなく、選手に自分でいきましょう。そして、試合では失敗で答えを出してもらいたいからです。もちろ

森の中で、常にどこからか指示を受けなを恐れずどんどんチャレンジしてみてくん最終的には教えますが、いざみんなを集

がら決められたコースを木にぶつかることな

ださい。また、普段の活動時間の前後にめて聞いてみるといろいろなことが出てきてく歩いている。それでは子どもたち自身が楽は可能な限りグラウンドにいるようにし面白いです。選手それぞれが今自分が何しい訳がありません。

ますので、ぜひ練習前や練習後もグランをすべきなのか考えながらプレーしてもらい

ドに来て一緒にボールを蹴りましょう。

たいと思います。
（近江 柔）

います。多めの水分を持ってきて適度なでいきましょう！

するのは｢個人の能力｣です。個人の能力には身体的要素と精神的要素が含まれます。

幼 児・小 1

そして、それらは｢楽器・習字・絵画の発表

5 月 27 日の親子サッカーにはたくさんの(豊田 泰弘)サッカーは集団スポーツでありながら、その集団・チームの競技レベルに大きく影響

これからどんどん暑くなってくると思

水分補給をして元気にサッカーを楽しん

は簡単です。

保護者の皆さまにご参加いただきありがとうございました。当然のことながら、｢子どもた小 2

ちよりも動けるお父さん方、お母さん方｣ば【周りを見る】

かりでしたので、コーチが助っ人に加わりな

最近の練習でサッカードッジボールというがらも、子どもたちは全力でプレーしていま

もの取り入れています。この練習を通して子した。

会｣のような、個人技能の上達振りを『作品、演目』という形で披露することは出来ません。
子どもたちには、毎週の活動を通して、｢できるようになったこと｣と同時に、｢自分に足りないもの｣を気づかせて、次の目標に向けて具体的なアドヴァイスをしていきます。

供たちの状況判断、キック制度、またなによ

しかし、｢森の大木｣の間をドリブルで抜けり“周りを見ること”を楽しみながら意識させるのに、目測を誤ったり、スピードを出し過たいと考えています。なぜならパス、ドリブル

ぎて何度も｢大木｣にぶつかってしまっていの二つのことに絡んでくることだからです。

ました。

保護者の皆さまには、できる限りお子様のプレーを見ていただき、今どういうレベルのサッカーをして、次にどんなレベルに達しよ
うとしているのか、そして、それに向けてどのように一人ひとりがサッカーに取り組んでいパスに関しては、味方の位置が確認できな

ボールばかり見ないで、顔を上げて周囲ければパスが出せません。また、ドリブルにの状況を見ることができれば、ドリブルのコ関しては、試合中よく見るシーンとして、ドリース、スピードにも変化をつけることができま

ブルでかわしても次の相手に取られてしまうす。足の外側でボールを運ぶ(相手に対しというものがあります。それは、ドリブルのコて遠い方の足でボールに触れる)ことができースがよくない＝相手の位置が確認できてれば、簡単にはボールを奪われずにプレー

Papas

いないのです。バロンドール（サッカーで最できます。

【県シニアリーグ序盤戦】

るのかを、常に温かく見守っていただきたいと思います。
(浜野 正男)もいいプレイをした選手に与えられるもの）というように、ゲームを通してわかること、Papas からは神奈川県シニアサッカーリーを獲得したリオネル・メッシ選手は、ドリブル

体験することが、次のトレーニングに繋がっ

グ四十雀の部に 2 チームが参加していますの際に、これといって難しいフェイントをしてていきます。通常の活動で最後にゲームをが、今シーズンの序盤戦の状況についてのいません。では、なぜ簡単にドリブルで相手必ず行っているのも、トレーニング→マッチ

報告です。

をかわせるのでしょうか？その答えにも、“周(試合)→トレーニングを通して、何ができる

まず、四十雀 4 部リーグに「かながわクラりを見ること”はヒントになるのではないでしょようになったか、どういうプレーがうまくできな

ブレック」の名称で参加している Rec ですが、うか。

いか、いろいろな状況でどのようなプレーが4 戦して 3 敗 1 分と 4 部 13 チーム中の最下【考えさせる】

できるかを、子どもたちが気づいて、理解し位の成績で、4 試合で 3 得点に対して失点

また、最近の練習ではどのようにやったらて、身につけていって欲しいからです。

が 13 点とが大変厳しいスタートとなっていま

うまくいくかということを教えません。これは｢ああしろ、こうしろ｣と指示してやらせる事6す。しかしながら、3 部からの降格チームとトリコロール

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http://www.kanagawaclub.comの対戦が 2 試合あり、失点の大半もその 2

頭上を通過させてボールを投げなければい

チームとのもの。したがって、下を向くことな

けませんが、可動域が狭いために、ボール

く、これからの試合に臨んでいきたいと思いが頭の後ろにいっていない、ひどい時にはます。今季の Rec は、7 月までに 4 試合、9

頭上にすら来ていないということがままありま

月に 2 試合とかなり早いペースで試合が進す。ファウルスローとなり、相手方ボールとな

行していきます。それに対して、ここ何試合ります。チャンスが失われたり、ピンチを招かメンバーの集まりが厳しい状況にあり、心いたりと辛いこととなります。若かった時は、配がないわけではありませんが、先週のよう

後ろ目いっぱいとだけ考えていれば、ボーに遠征後の箱根の温泉を満喫するなど、仲ルは頭上を過ぎて、首の後ろぐらいまで持

良く、怪我のない壮年サッカーを楽しんでって行けていたのが、可動域が狭くなった

いきたいと思います。

結果、後ろ目一杯のつもりが、頭の上にしか一方、四十雀 2 部リーグに「かながわクラ

来ていないということと相成ります。

ブ」の名称で参加し、1 部自動昇格を目標と先日の試合では、普段中学生を見ている

する Comp ですが、こちらも厳しいスタートと方が主審だったこともあり、頭の上からのスなっております。

ローインがことごとくファウルを取られてしま

昨シーズンは 4 位で終わった Comp です

いました。意識としての「後ろ目いっぱい」でが、3 試合を終えて 1 勝 2 敗とリーグ 12 チはなく、肘を曲げても頭の後ろから投げるよーム中 10 位であります。対戦相手も昨シーう、十分意識したいものです。

ズンの下位チームや 3 部からの昇格チーム【参考・サッカー競技規則】と、ここは何とか勝ち点を挙げて、上位チー

第 15 条スローイン

ムとの対戦に備えたいところであり、序盤とはいえかなり厳しい状況にあります。そうは

スローインは、プレーを再開する方法のひとつである。

ム一丸となっての今後の健闘に期待しましかかわらず、ボールの全体がタッチラインをょう。

越えたとき、最後にボールに触れた競技者の相手競技者に与えられる。

いものですが、そうはいっても加齢からくる障害はつきまといます。十分注意して壮年

スローインから直接得点することはできない。
ボールを投げ入れるとき、スローアーは、 フィールドに面する。

そんな中で、つい先日の試合で気づいたのはタッチラインの外のグラウンドにつけが、ファウルスローです。

る。

も、肩関節は固くなり、可動域が狭くなるようです。スローイングの際には、頭の後ろからヨーガ「ヨーガ療法を企業に！」
先日は某大手企業にて、メンタルヘルスのための研修を担当してきました。
ヨーガでメンタル面でのセルフケアをしていくには、どうしたら良いかを知っていただくための研修です。朝の 9:30 から夕方 5:30 まで、丸一日の研修です。 せっかく、こんなに時間をかけることができるのですから、ストレスに対処するために、どんなふうに考えていったら良いのかを、きちんと説明したいです。でも、研修のときには理解できたつもりで、「よし。やるぞ！」と思っても、日にちが経つと忘れてしまいがちです。
そこで、本を作ってみることにしました。

原稿を練りました。可愛いイラストも描いて大きさはＡ5 版で 82 ページあります。研修では、この本を教科書の様に使って進めました。これなら、忘れてしまったり分からなくなってしまっても、ページを開けば記憶をたどっていただけるはずです。
研修終了後に参加者の皆様に書いていサッカーを楽しんでいきたいとは思いますが、  両足ともその一部をタッチライン上また四十肩、五十肩などと辛い話になる前で(茅野 英一)いただき、とても素敵に出来上がりました。

スローインは、グラウンド上または空中に年齢を重ねてからのサッカーも大変楽しげる。

この 5 月のＧＷ連休期間中に一生懸命、

いっても、まだ先が長いリーグ戦です。チー【ファウルスロー】

 ボールがフィールドから出た地点から投ただいたアンケート結果も上々。
この研修が皆様の心のケアのために、幸せのために、健康のために、お役にたてますように。（ご希望の方にはお分けしています。
お声かけください。）

 両手でボールを持つ。
 頭の後方から頭上を通してボールを投げる。

7(伊藤 玲子)

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風を受けながら、心のなかで「うおおおー！」

たわごと

理 事 長 の 戯言と叫びながらペダルを漕ぎます。途中でサイクリングロードがいきなりなくなったりで尐し迷いましたが、12 時過ぎには江ノ島に到着しました。
とっても美味しくて、とっても観光地価格のランチを頂いたあと、本当に美味しいイカの塩辛を内緒の価格で分けていただきました。
さて、そこからは行き当たりばったり。
あちこちの海岸でだらだら過ごし、稲村ヶ崎
で綺麗な夕日を見ることができました。鎌倉

久しぶりに自転車で出かけました。今までは、自宅から環状 2 号～鎌倉街道～鎌倉や江駅まで自力で走り、自転車をバッグに詰め、ノ島・逗子などを巡って帰るコースでしたが、久しぶりで体力に自信がなかったこともあり、横浜駅まで電車です。疲れていたので地下

初めて「輪行」なるものにチャレンジしてみました。

鉄で片倉町まで行こうと思ったら、乗った車（注）輪行：自転車を、電車、バス、飛行機、船舶などの公共交通機関にのせて運ぶこと。レースやツー

両の位置関係で朝に通ったのと同じルート

リングの出発地に向かう場合、陸上ルートがない場合、行程を短縮する場合、走行に適さないルートををとぼとぼ歩くことになりました。

回避する場合、故障により走行不可能になった場合などに用いる自転車の運搬方法である。（スポー

さすがに肩が痛くなり嫌になっていたら、前方から見覚えのある尐年 3 人組が…。今ツ辞典 S-Words より引用）

10 時尐し前に専用のバッグをリュックに入れ出発。後輪のギアを保護する金具を横浜駅の小 6 と中 1（卒業生）です。サッカースクー

東口付近で調達。そのまま駅入口で自転車を解体してバッグに詰めます。平日の昼前でもルの帰りだとか。いろいろ雑談して、最後にそこそこ人通りがあり、みんながチラチラ見ていくので尐し恥ずかしくなります。たいていこう「コーチ、何持ってんの？」。いや、早く気づいう時って、おじ様に話しかけられます。

いてよ。こんなに大きいし、重くて嫌になっ「軽そうだね～。高いんじゃない？」「いや、そんなことないっス。安物ですから、そこそこ重てるんだから…。

いですよ。」「何キロぐらいあんの？」「11 キロくらいです。」「けっこうあんだね～。」

地下鉄でも、相鉄線同様じゃまにならな
いように一番前に乗り込みます。しかし、そ恥ずかしいので、俯きがちで話します。
この日は相鉄線でいずみ中央まで行き、そこから境川サイクリングロードに出てひたすら南下。江ノ島で塩辛を買って、あとは気分や天気で決めることにしました。
解体場所から相鉄線乗場までの遠いことといったら…。対角線上に位置する、一番遠い

こが一番混んでいて、思いっきりじゃまにな
り、多くの皆様が心のなかで「チッ」って言っていたのが聞こえてきました。気配り上手の私としては、輪行は、それなりの覚悟をして場所でバッグに詰めたようでした。
10 時半ごろには電車に乗れました。一番前で、人様に迷惑のかからない場所を選びまからでないといけないということに気が付きました。

す。幸い空いていたので安心です。
いずみ中央駅前広場で組み立て、5 分でサイクリングロードに出られます。

次は船か飛行機にチャレンジしてみようと

しかし、どうも後輪がうまく収まっていないようで、ギアがうまく変わりません。しかも向かい風。 思います。
何回も途中で止まって自転車をひっくり返し、後輪を組み直すのですが、いまいちしっくり来ません。
最後は、なぜか、やはり叩きます。すると、なぜかカチッとギアが決まってくれます。向かい

8(内田 佳彦)トリコロール

2012.6 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817

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夏休みの活動予定
クラス

曜 日

時間帯

場 所

幼児・小 1日

9:30-11:00

港北小

小2

日

11:00-12:30

港北小日

12:30-14:00

港北小

水･金

16:40-18:00

大口台小

日

14:00-15:30

港北小

水･金

16:40-18:00

大口台小

日

15:30-17:00

港北小

火･木

16:40-18:00

港北小日

17:00-18:30

港北小

火･木

16:40-18:00

港北小

遠征・大会・合宿
な

小3

小4

小5

小6

その他

し

■カヌー教室(日帰り)
清川村宮ヶ瀬湖カヌー場■遠征

日程調整中(8 月第 1 日曜日の7/28(土)~30(月)※2 泊 3 日

可能性あり・確定しだい連絡しま

長野県白馬村す)■遠征
8/3(金)~6(月)※3 泊 4 日
Junior Youth

14:30-16:30
火･木･土

長野県白馬村■水･金･日 曜日■招待大会

試合の場合あり

港北小 他
を中心に日中

未定■高円宮杯県予選 8 月下旬~

Youth

火･木･土

原則ナイター浦島丘中■合宿･遠征なし

新羽中■県 CY リーグ/KCY リーグ/

Papas

日

8:00-9:30

公式戦の場合あり

県 U-18 リーグ

若葉台中 他
港北小

な■月・水･金･日 曜日

し

【注 意】
①これは、現時点での予定ですので、時間帯や場所は変更になる場合があります。あくまでもひとつの目安とお考え下さい。
②8 月のお盆時期【8/11(土)~8/17(金)】は、活動及び事務局はお休みとなります。
③上記以外の曜日に試合が入ることもあります。

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