12 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年12月
日付

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28
火

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

あわごはん マーボー豆腐
ナムル ポテトスープ

保育乳
ツナコーンパン

長ねぎ、もやし、にんじん、こまつな、たけのこ
保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、○ツ 米、○食パン、じゃがいも、○マヨ
ナ油漬缶、油揚げ、みそ
ネーズ、あわ、砂糖、ごま油、油、片 （ゆで）、○コーン缶、○赤ピーマン、○黄ピー
マン、○ピーマン、干ししいたけ、にんにく、ひ栗粉
じき、カットわかめ

ごはん 魚の甘辛煮
春雨チャンプルー 大根みそ汁

保育乳
人参のケーキオレンジ

保育乳、白身魚（キング）、○卵、豚 米、○小麦粉、○砂糖、○油、揚げ ○オレンジ、だいこん、○にんじん、肉、みそ油、片栗粉、はるさめ、砂糖、油、○ キャベツ、にんじん、たまねぎ、こま白ごま
つな、えのきたけ、ピーマン

みそすき丼
ブロッコリーごま和え

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○卵、み 米、しらたき、○小麦粉、○無塩バ ○もも缶、みかん、たまねぎ、にんじ
保育乳
ター、○黒砂糖、○オートミール、砂 ん、ブロッコリー、長ねぎ、ごぼう、オートミールクッキー そ、○牛乳
糖、すりごま、○黒ごま、片栗粉、油 しょうが
黄桃

みかん

沖縄豆腐

米、はるさめキャベツ、にんじん、コーン缶、わかめふりかけ○さつまいも、米、○揚げ油、パン
粉、砂糖、油、白ごま、○砂糖

りんご○りんご、たまねぎ、こまつな、もやし、にんじん、コーン缶、しめじ、ピーマン、切り干しだいこん、黒きくらげ

カレーライス ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳、豚肉、○調製豆乳、ウイン 米、じゃがいも、○小麦粉、和風ド
保育乳
レッシング、○油
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ ナー、ツナ油漬缶、○しらす干しみかん○みかん、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、ピーマン、しめじ、○にんじん、○にら、○切り干しだいこん

ごはん 鮭のみそマヨ焼き
もずくチャンプルー 青菜スープ

保育乳
黒糖蒸しケーキ
バナナ

保育乳、さけ、○調製豆乳、豚肉、油揚げ、○卵、みそ麦ごはん
納豆みそ

保育乳
芋くずてんぷらオレンジ

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 米、○さつまいも、○白玉粉、○さつ ○オレンジ、にんじん、こまつな、キャベ
肉、みそ、ツナ油漬缶
まいもでん粉、○揚げ油、○砂糖、 ツ、コーン缶、しめじ、たけのこ（ゆで）、はるさめ、押麦、砂糖、油、片栗粉 ねぎ、干ししいたけ、しょうが保育乳

保育乳、調製豆乳、豚肉、ちくわ、○ ○米、スパゲティー、じゃがいも、無 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、こしらす干し
塩バター、小麦粉、○白ごま、油
まつな、ピーマン、○わかめふりかけ、にんにく

わかめおにぎり
春雨野菜スープ

保育乳、鶏ひき肉、沖縄豆腐、豚保育乳
ごはん 松風焼き
切干大根と豚肉の炒め物 豆腐スープ さつま芋のポテトフライ 肉、みそ豆腐の中華煮春雨スープ

インディアンスパゲティ
ブロッコリーサラダ ポテトスープ

わかめシラスおにぎり

そぼろどんぶりみかん

米、○ホットケーキ粉、マヨネーズ、 ○バナナ、こまつな、キャベツ、もや○油、○黒砂糖、すりごま、油し、にんじん、えのきたけ、もずく、たまねぎ、にら

豚ひき肉

米、油

みかん、こまつな、にんじん、コーン缶、しょうがごはん 豚と野菜しょうが焼き
和風スパゲティサラダ 豆腐みそ汁

保育乳
スウィートポテト
りんご

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、みそ、ツナ油漬缶、○卵、油揚げ○さつまいも、米、サラダ用スパゲティー、○三温糖、和風ドレッシング、○無塩バター、○生クリーム、あわ、油、三温糖、片栗粉○りんご、こまつな、たまねぎ、にんじん、きゅうり、赤ピーマン、黄ピー
マン、しめじ、しょうが、カットわかめ

あわごはん 高野豆腐含め煮ｷｬﾍﾞﾂのごま和え じゃが芋みそ汁

保育乳
りんごスコーン
みかん

保育乳、豚肉、高野豆腐、鶏ひき
米、じゃがいも、○強力粉、○無塩
肉、○プレーンヨーグルト、みそ、○ バター、○三温糖、○砂糖、あわ、卵、ちくわ
片栗粉、砂糖、すりごま○みかん、○りんご、にんじん、キャベツ、しめじ、こまつな

ごはん チキン豆乳シチュー
ブロッコリー炒め オレンジ

保育乳
焼きそば

保育乳、調製豆乳、鶏もも肉、○豚 ○ゆで中華めん、米、じゃがいも、肉
油、小麦粉、○油、すりごま

オレンジ、たまねぎ、ブロッコリー、にん
じん、○キャベツ、しめじ、こまつな、コーン缶、○赤ピーマン、○にら

保育乳紅芋ちんすこう
パイン缶

保育乳

○小麦粉、○砂糖、○ラード、○紅芋

○パイン缶

保育乳
昆布人参おにぎり

保育乳、白身魚（キング）、豚肉○米、米、小麦粉、揚げ油、油キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、○にんじん、コーン缶、クリームコーン
缶、ピーマン、○塩こんぶ、ひじき

沖縄豆腐、豚肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン、カットわかめ☆ お弁当会 ☆
ごはん 魚のコーン揚げ
ｷｬﾍﾞﾂひじき炒め 豚肉スープ
カレーおにぎり
豆腐スープ
麦ごはん 昆布納豆
切干大根と豚肉の炒め物
鶏とｼﾞｬｶﾞ芋みそ汁
たきこみごはん 鶏肉のﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ焼き
ツナ和え 豆腐みそ汁

保育乳
豆乳くずもち黄桃

保育乳、○調製豆乳、挽きわり納米、じゃがいも、○タピオカ粉、○黒 ○もも缶、にんじん、もやし、こまつ
豆、豚肉、鶏もも肉、みそ、○きな粉 砂糖、押麦
な、ピーマン、コーン缶、切り干しだ
いこん、黒きくらげ、塩こんぶ保育乳
大学いもりんご

保育乳、鶏手羽先、沖縄豆腐、豚肉、みそ、ツナ油漬缶

キャロットライス 鶏肉オーロラ焼き
野菜ソテー マカロニスープ

保育乳
Xmasクッキー
オレンジ

保育乳、鶏もも肉、豚肉、○卵、ツナ 米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○オレンジ、キャベツ、たまねぎ、こ油漬缶、○牛乳
糖、マヨネーズ、マカロニ、○コーン まつな、にんじん、生しいたけ、赤フレーク、油、砂糖
ピーマン、セロリー、コーン缶

ごはん 豚肉ピーマン炒め
じゃが芋おかか煮 青菜スープ

保育乳
ミートトースト

保育乳、豚肉、○鶏ひき肉、油揚げ、○ピザ用チーズ

じゃがいも、米、○食パン、油、○三 こまつな、にんじん、えのきたけ、○
温糖、砂糖、片栗粉
たまねぎ、○にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、黒きくらげ

ウッチンライス 煮込みハンバーグ
ゆでブロッコリー 星のスープ

保育乳
お誕生ケーキ

保育乳、豚ひき肉、○卵、沖縄豆
腐、卵、○牛乳

米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○無塩バター、○生クリーム、パン粉、片栗粉、砂糖、油、○砂糖、星の麩
米、油

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそ

マーボー豆腐どんぶり
パイン缶○さつまいも、米、○砂糖、○揚げ
油、○黒ごま○りんご、もやし、にんじん、しめじ、こまつな、たけのこ（ゆで）、赤ピーマン、マーマレード、ねぎ、干ししいたけ、カッ
トわかめ

たまねぎ、ブロッコリー、トマト水煮缶（カット）、えのきたけ、にんじん、しめじ、ねぎ、コーン缶、カットわかめ

パイン缶、長ねぎ、にんじん、干ししいたけ、にんにく

あわごはん 厚揚げそぼろ煮
ナムル 鶏肉スープ

保育乳
お芋スコーン
りんご

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき 米、○強力粉、○さつまいも、○無肉、大豆水煮、○プレーンヨーグル 塩バター、○三温糖、あわ、砂糖、ト、○卵、みそ
ごま油、油

沖縄そば
ごま和え

保育乳
みそおにぎり保育乳、三枚肉、かまぼこ、○ツナ 沖縄そば、○米、○三温糖、砂糖、 みかん、もやし、にんじん、こまつ
油漬缶、○みそすりごま
な、ねぎ、○味付けのり

みかん☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります○りんご、たまねぎ、キャベツ、にんじん、たけのこ（ゆで）、きゅうり、ピーマ
ン、切り干しだいこん、ひじき、しょうが