7 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2019年07月
日付

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

1
月
2
火
3水
4木
5
金
6
土

ごはん
おかか和え

肉じゃがわかめみそ汁

保育乳
じゃこトースト

保育乳、豚肉、みそ、○ピザ用チー 米、○食パン、じゃがいも、○マヨズ、○しらす干しネーズ

たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、○たまねぎ、○コーン缶、ねぎ、カットわかめ

あわごはん

鶏の甘辛煮

保育乳
芋てんぷら
オレンジ

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、豚肉

切り干し大根の和え物 キャベツすまし汁○オレンジ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、きゅうり、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき

ごはん
魚ケチャップあん
もずくチャンプルー じゃが芋みそ汁

保育乳
バナナケーキ黄桃

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○もも缶、○バナナ、キャベツ、もや卵、みそ、○牛乳○無塩バター、揚げ油、○砂糖、し、にんじん、こまつな、えのきた油、片栗粉
け、もずく、ねぎ

ごはん 豚と野菜しょうが焼き
ポテトフライ
豆腐スープ

保育乳
チヂミ
パイン缶

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 じゃがいも、米、○小麦粉、○上新 ○パイン缶、こまつな、たまねぎ、にんじ腐、○ツナ油漬缶
粉、油、○三温糖、○ごま油、三温 ん、○コーン缶、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、○にら、長糖、片栗粉

七夕ちらしずし
オクラ和え物保育乳星のフルーツ白玉
クラッカー

保育乳、鶏手羽肉、さけ、○絹ごし
豆腐、ツナ油漬缶

米、○白玉粉、砂糖、三温糖、○砂 ○りんごジュース、パイン缶、○もも缶、○みかん缶、○バナナ、とうがん、にんじん、コー糖、○焼ふ（星の麩）、白ごま

豚肉

ゆで中華めん、油

8
月
9
火
10
水
11木
12
金
13
土

あわごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ ポテトスープ

保育乳
おかかシラスおにぎり

保育乳、豚肉、ツナ油漬缶、○しらす干し、みそ○米、米、じゃがいも、サラダ用スパ たまねぎ、にんじん、なす、こまつ
ゲティー、あわ、油、砂糖、○砂糖、 な、きゅうり、ピーマン、カットわかめ○白ごま

中華どんぶり
ナムル
オレンジ

保育乳
ごまちんすこう黄桃

保育乳、豚肉、白身魚（キング）、ツ 米、○小麦粉、○三温糖、○ラー
ナ油漬缶
ド、砂糖、ごま油、○白ごま、片栗粉、○すりごま、揚げ油、油

麦ごはん

保育乳、鶏もも肉、挽きわり納豆、保育乳
シラス野菜かき揚げ 豚肉、みそ、○しらす干し
すいか

15
月
16
火
17
水18
木
19
金20
土

鶏のパイン煮冬瓜スープ

焼きそば
オレンジオクラ納豆

切干大根と豚肉炒め物 鶏と野菜みそ汁○さつまいも、米、○小麦粉、○揚
げ油、あわ、油、砂糖

ねぎ、しょうが、カットわかめン缶、えのきたけ、オクラ、大根葉ふりかけ、ねぎ、刻みのり、ひじき

オレンジ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマン○もも缶、オレンジ、にんじん、こまつな、ヤングコーン、赤ピーマン、きゅうり、切り干しだいこん、黒きくらげ、しょうが

米、○さつまいも、○小麦粉、○油、 ○すいか、にんじん、とうがん、もやし、チンゲンサイ、○たまねぎ、ピーマン、押麦、ごま油、砂糖

コーン缶、オクラ、切り干しだいこん、○ゴーヤー、黒きくらげ

ごはん
鶏肉の照り焼き
パパイヤイリチー
豚汁

保育乳
ストーンクッキー
オレンジ

保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそ、ツナ 米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩 ○オレンジ、パパイヤ（未熟果）、に油漬缶、○卵、○牛乳
バター、○砂糖、○コーンフレーク、 んじん、ごぼう、長ねぎ、○レーズ
ン、にら、ひじき、しょうが砂糖、油

肉わかめうどんごま和え

保育乳
カレーおにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、○豚ひき肉

ゆでうどん、○米、小麦粉、油、砂糖、すりごま○たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、○にんじん、○ピーマン、ねぎ、カットわかめ、あおのり、だしこんぶ

そぼろどんぶり
パイン缶

豚ひき肉

米、油

こまつな、パイン缶、にんじん、コーン缶、しょうが

ドライカレー ウィンナー
オクラおかか和え キャベツスープ

保育乳
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ
黄桃

保育乳、豚ひき肉、○調製豆乳、ウ 米、○小麦粉、○油インナー、○しらす干しあわごはん
鶏のみそ焼きゴーヤーチャンプルー わかめスープ

保育乳
芋くずてんぷら
すいか

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、卵、油揚げ、みそ米、○さつまいも、○白玉粉、○さ ○すいか、たまねぎ、ゴーヤー、につまいもでん粉、○油、○砂糖、あ んじん、えのきたけ、カットわかめ
わ、砂糖、油、白ごま、ごま油

保育乳
きなこトースト

保育乳、○きな粉○食パン、○砂糖、○バター

保育乳
さつまいものケーキ
オレンジ

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○さつまいも、○ホットケーキ
卵、油揚げ、○牛乳、○チーズ
粉、小麦粉、○無塩バター、油、ごま油、はるさめ、砂糖、○砂糖○オレンジ、とうがん、こまつな、にんじん、ピーマン、かんぴょう（乾）、
ひじき、干ししいたけ

沖縄豆腐、ツナ油漬缶

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

ちくわイソベ揚げ

海☆ お弁当会 ☆
ごはん
魚のカレー揚げ
乾物の炒め和え
冬瓜スープ
五目ごはん
わかめスープ

22
月
23
火
24
水
25
木
26
金27
土

豚玉どんぶりｷｬﾍﾞﾂとﾋｼﾞｷ炒め

29
月
30
火
31
水

ごはん
チキンラタトゥユ
オクラサラダ
青菜スープ

オレンジ

保育乳
豆乳くずもちパイン缶

ごはん
マーボーヘチマ豆腐
春雨サラダ
青菜スープ保育乳
ホットケーキ
バナナ

ピラフ
鶏肉唐揚げ
パセリポテトキャベツサラダ
コーンワカメスープ
麦ごはん
豆腐の中華煮納豆みそ 冬瓜スープ

保育乳

野菜みそラーメン
オレンジ

保育乳
青菜おにぎり鶏手羽煮付けシークァーサーケーキ

日米○もも缶、たまねぎ、にんじん、キャベ
ツ、コーン缶、えのきたけ、ピーマン、オクラ、○にんじん、○にら、○切り干しだ
いこん、にんにく、カットわかめ

保育乳、○調製豆乳、卵、豚肉、ツ 米、○タピオカ粉、○黒砂糖、油ナ油漬缶、○きな粉

オレンジ、○パイン缶、たまねぎ、キャベツ、にんじん、ごぼう、えのき
たけ、ピーマン、にら、ひじき、しょうが保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、○調 米、○ホットケーキ粉、じゃがいも、 ○バナナ、こまつな、長ねぎ、へち
製豆乳、油揚げ、みそ
はるさめ、○油、三温糖、ごま油、 ま、にんじん、きゅうり、黒きくらげ、干ししいたけ、にんにく
油、砂糖、片栗粉
保育乳、鶏もも肉、○卵、豚ひき肉、ツナ油漬缶、○ゼラチン

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 キャベツ、にんじん、たまねぎ、コーン○砂糖、○無塩バター、○生クリー 缶、きゅうり、えのきたけ、○シイクワ
シャー生果汁、赤ピーマン、ピーマン、ム、片栗粉、油ねぎ、しょうが、カットわかめ

保育乳
芋かりんとうすいか

もずくどんぶり黄桃

たきこみごはん チクワごま揚げ
おかか和え
さつま芋みそ汁の保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 ○さつまいも、米、○黒砂糖、押麦、 ○すいか、とうがん、にんじん、チン肉、みそ、ツナ油漬缶○油、砂糖、油、○白ごま、片栗粉 ゲンサイ、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが
保育乳、鶏手羽肉、豚肉、みそゆで中華めん、○米、砂糖、○白ご オレンジ、キャベツ、もやし、にんじ
まん、○大根葉ふりかけ、コーン缶、赤ピーマン、にら
豚ひき肉

米、片栗粉、砂糖

保育乳
ポテトサンド保育乳、鶏もも肉、豚肉、ウイン
ナー、ちくわ、○ツナ油漬缶

米、○ロールパン、○じゃがいも、○ たまねぎ、なす、トマト、にんじん、チン
ゲンサイ、オクラ、へちま、しめじ、きゅう
マヨネーズ、砂糖、油

保育乳
黒糖蒸しケーキバナナ

保育乳、豚肉、ちくわ、○調製豆
乳、鶏もも肉、○卵、みそ米、さつまいも、○ホットケーキ粉、 ○バナナ、にんじん、もやし、こまつ
小麦粉、○油、油、○黒砂糖、白ご な、ごぼう、たけのこ（ゆで）、長ねぎ、ねぎ、干ししいたけ
ま

保育乳、さけ、○プレーンヨーグル
ト、みそ、○卵

米、じゃがいも、○強力粉、○無塩 ○すいか、にんじん、しめじ、こまつ
バター、油、小麦粉、○三温糖、パ な、○マーマレード、ねぎ、切り干しン粉、あわだいこん

保育乳
あわごはん
鮭フライ
切り干し大根の和え物 ｼﾞｬｶﾞｲﾓみそ汁 ジャムスコーン
すいか☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

もも缶、もずく、コーン缶、ピーマン、赤ピーマン、しょうがり、○コーン缶、○きゅうり、赤ピーマン、
黄ピーマン、にんにく