日／
曜

献立名

1 ご飯
鶏のさっぱり煮／ きんぴら麩の味噌汁
デザート,牛乳土
3 緑黄色ふりかけご飯
塩から揚げ／ ニラと卵の炒め物
なめこと豆腐の味噌汁
デザート

月
4 ご飯
ホイコーロー／ バンバンジー
トマトの卵スープデザート

火5 鮭ご飯いり鶏／ 浅漬け
むらくも汁
デザート

水
6 バターロール
かれいの香草焼き／ カリフラワーのソテー
コンソメスープデザート

木
7 七夕そうめんかしわ天／ れんこんの天ぷら
きゅうりとトマトの和え物
金 すいか
デザート
8 ご飯
赤魚のみぞれ煮／ 小松菜とハムの炒め物
きゅうり漬け土 ほうれん草の味噌汁
デザート
10 ご飯
塩麹ガーリックチキン／ きゅうりとツナの和え物
あおさのりの味噌汁
デザート

材
熱や力になるもの

令和５年７月献立表 きし保育園
午 後料
名
おやつ

血や肉や骨になるもの

米／上白糖／オリーブ油 鶏もも肉／白味噌／牛／ごま油／小町麩／上白 乳／ヨーグルト
糖

米／薄力粉／調合油／オ 鶏もも肉／卵／木綿豆
リーブ油
腐／白味噌／チキンナ
ゲット／牛乳米／片栗粉／オリーブ油 豚肩ロース肉／鶏むね／白すりごま／マヨネー 肉／白味噌／卵／牛乳ズ／スイートカットポテ ／卵黄ト／無塩バター／上白糖
米／白いりごま／上白糖 塩鮭／鶏もも肉／赤味／オリーブ油／片栗粉／ 噌／卵／ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ(乳スポンジケーキミックス 脂肪･植物性)

ロールパン／マヨネーズ まがれい／粉チーズ／／パン粉／オリーブ油／ ベーコン／牛乳
米

そうめん／上白糖／天ぷ 卵／ロースハム／柔らら粉／調合油／ごま油／ か鶏ささ身／牛乳／ゼ上白糖／氷糖みつ
ラチン

米／上白糖／オリーブ油 ロースハム／油揚げ／／ごま油／食パン／マー 白味噌／プチダノン／ガリン
牛乳

米／薄力粉／無塩バター 鶏もも肉／ツナ缶／あ／上白糖
おさ(素干し)／白味噌／卵／牛乳

月
スパゲッティ／オリーブ ツナ缶／鶏もも肉／
11 冷製トマトスパゲッティー
ポップコーンチキン
油／薄力粉／パン粉／調 ロースハム／卵／牛乳／ ポテトサラダ
モロヘイヤと卵のスープ
デザート

火12 麦ご飯
鯖の塩焼き／ おくらのおかか和え
アスパラの煮浸し
水 豚汁
デザート
13 食パン
イタリアンオムレツ／ かぼちゃのクリーム煮
かぶのスープデザート

合油／クウォーターカッ
トポテト／マヨネーズ／
サンドイッチ用食パン／グラニュー糖／マーガリ
米／押麦／ロールパン／ 鯖／けずり節／豚肩オリーブ油／パン粉
ロース肉／白味噌／豚
ひき肉／卵／牛乳

食パン／上白糖／幼児り 卵／ベーコン／ダイス
んごジュース／もち米／ チーズ／牛乳／生ク片栗粉
リーム／豚ひき肉

木
14 ご飯
めかじきのフライ風

米／パン粉／オリーブ油 めかじき／ツナ缶／油／マヨネーズ／白すりご 揚げ／白味噌／牛乳／／ ほうれん草とツナの和え物 ま／上白糖／醤油ラーメ 柔らか鶏ささ身
千切りキャベツン
金 小松菜の味噌汁
デザート,牛乳
米／上白糖／ごま油／白 牛ばら肉／白味噌／油
15 牛丼
ナムル
いりごま／白すりごま／ 揚げ／きな粉
黒蜜／ ブロッコリーのごま和え
大根の味噌汁デザート

土※献立は都合により変更する場合があります。

体の調子を整えるもの

にんにく／生姜／ごぼう／人参／スナップえんどう／
絹さや／バナナ／いちご
ジャムにら／トマト／なめこ／糸みつば／オレンジ

キャベツ／赤パプリカ／青ピーマン／緑豆もやし／きゅうり／アスパラ／レタス／トマト／パインアップ
ル
れんこん／たけのこ水煮／
人参／ごぼう／絹さや／干し椎茸／きゅうり／かぶ／玉葱／青梗菜／メロン／いちご
パセリ／カリフラワー／にんにく／トマト／野菜生活
ジュース

オクラ／れんこん／きゅうり／トマト／すいか／パイン缶

午 前

ヨーグルトのいちごジャム掛け
リッツ
お菓子牛乳
梅しそご飯麦茶
お菓子
牛乳
スイートポテト
牛乳
お菓子牛乳
誕生会ケーキカルピス
お菓子牛乳
ちりめん菜ごはん
牛乳
お菓子牛乳
ハワイアンゼリー
ビスケット

大根／小松菜／きゅうり／ほうれん草／パセリ

お菓子牛乳
ガーリックトースト
牛乳

きゅうり／キャベツ／小葱／オレンジ／レモン果汁

お菓子
牛乳
レモンケーキ牛乳

トマト／大葉／きゅうり／モロヘイヤ／にんにく／バナナ

オクラ／アスパラ／大根／人参／長葱／ごぼう／パイ
ンアップル／玉葱／にんにく
カットトマト缶／青ピーマ
ン／かぼちゃ／ブロッコ
リー／かぶ／玉葱／生しいたけ(菌床栽培、生)／生姜
ほうれん草／人参／キャベツ／小松菜／バナナ／青梗菜玉葱／人参／緑豆もやし／ほうれん草／ブロッコリー／大根／オレンジ／バナナ

お菓子
牛乳
ラスク
牛乳
お菓子
牛乳
焼きカレーパン
牛乳
お菓子
牛乳
真珠蒸し
牛乳
お菓子
牛乳
冷やしラーメンお菓子牛乳
きなこバナナの黒蜜添え
麦茶
お菓子
牛乳

日／
曜

献立名

18 ご飯
豚肉の塩麹炒め／ ごぼうの和え物
千切りキャベツ
火 もやしの味噌汁
デザート
19 クロワッサン
鯖のトマトソース焼き／ ブロッコリーソテー
フライドポテト
水 ジュリアンスープ
デザート,牛乳
20 ツナカレー
アスパラのふわふわ卵／ マカロニサラダ
ポパイスープデザート

木焼きそば
21 鶏とれんこんのごま味噌炒め／ 塩だれサラダ
筍の中華スープ
デザート

金手作りピザ

夕 チキンナゲット
涼 フライドポテト
み オニオンスープ
会 デザート22 麻婆丼
かぼちゃ煮／ 小松菜のナムル風
わかめとねぎの味噌汁
デザート

土
24 わかめごはん
松風焼き／ なすの煮浸し
カラフルピクルス
月 ニラ卵味噌汁
デザート
25 ご飯
生姜焼き
／ もやしとにらの和え物
きゅうりの塩麹漬け
火 豆腐の味噌汁
デザート
26 ご飯
鮭の西京焼き／ ひじき煮潮汁
デザート材
熱や力になるもの
米／調合油／ごま油／
上白糖／オリーブ油

クロワッサン／オリー
ブ油／フライドポテト／調合油／上白糖／マリー
米／調合油／マヨネーズ／マカロニ／上白糖／オリーブ油／食パン

米／ごま油／上白糖／片栗粉／上白糖／白いりごま／食パン／マー
ガリン

木綿豆腐／豚ひき肉／
白味噌／生わかめ／プ
チダノン／牛乳

米／パン粉／上白糖／
白いりごま／オリーブ
油／ホットケーキミッ
クス／マーガリン／
ケーキシロップ
米／上白糖／オリーブ
油／ごま油／薄力粉／
強力粉／上白糖／片栗粉／白いりごま

鶏ひき肉／牛乳／卵／
白味噌／プチダノン

米／オリーブ油／上白糖／小町麩／薄力粉／
無塩バター

／米

28 ひつまぶし
トマトの冷奴米／オリーブ油／ごま油／上白糖

木／ アスパラのごま和え
大根ときゅうりの漬物
土 わかめのすまし汁
デザート,牛乳
31 ご飯
牛肉のしぐれ炊き／ 人参しりしり白菜と塩昆布の中華漬け
月 なめこの味噌汁
デザート

米／ごま油／白すりごま／白いりごま／上白糖

米／オリーブ油／上白糖／ごま油／じゃが芋

名
体の調子を整えるもの

おやつ

午午 前ウィンナー／ピザ用
チーズ／チキンナゲッ
トお菓子
牛乳
キャベツ／人参／青ピーマン 味噌ポテト／れんこん／きゅうり／トマ 牛乳
ト／レモン果汁／絹さや／たけのこ水煮
お菓子牛乳
玉葱／青ピーマン／コーン缶／すいか長葱／にんにく／生姜／かぼ シュガートースト
牛乳
ちゃ／小松菜お菓子牛乳
長葱／玉葱／なす／黄パプリ 野菜ジュースホットケーキ
カ／赤パプリカ／きゅうり／ 麦茶にら／野菜生活ジュース

お菓子牛乳
豚肩ロース肉／木綿豆 玉葱／人参／緑豆もやし／に フ―ジャオピン
腐／白味噌／豚ひき肉 ら／きゅうり／キャベツ／小 牛乳／卵／牛乳
松菜／バナナ／小葱／生姜／
にんにく
お菓子
牛乳
トラウトサーモン／西 人参／絹さや／アスパラ／糸 マドレーヌ
牛乳
京味噌／干ひじき(ｽﾃﾝﾚ みつば／メロン
ｽ釜、乾)／焼き竹輪／なると／卵／牛乳
お菓子牛乳
豚肩ロース肉／かつお キャベツ／長葱／人参／いん 野沢菜チャーハン
節／ベーコン／ホタテ げん／大根／きゅうり／白菜 牛乳
風味フレーク／さば(水 ／なめこ／小葱／のざわな煮缶詰）／白味噌／プ
お菓子
チダノン／牛乳
牛乳
うなぎ／卵／竹輪／は きゅうり／トマト／青しそ／ オレンジゼリー
んぺん／ゼラチン
人参／ごぼう／れんこん／糸三つ葉／オレンジジュース

豚肩ロース肉／塩昆布／生わかめ／牛乳

お菓子牛乳
キャベツ／アスパラ／大根／ 青菜ご飯
きゅうり／オレンジ

牛ばら肉／ツナ缶／卵／塩昆布／白味噌／ベーコン

お菓子牛乳
ごぼう／生姜／絹さや／人参 じゃがベー／白菜／なめこ／小松菜／オ 麦茶
レンジ
お菓子
牛乳

月 平 均 栄 養 価 エネルギー585kcal

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後

元気もりもりチャーハン
豚肩ロース肉／鶏むね にんにく／長葱／ごぼう／肉／油揚げ／白味噌／ きゅうり／赤パプリカ／キャ 麦茶
しらす干し／粉チーズ ベツ／緑豆もやし／パイン／卵アップル／小松菜
お菓子牛乳
鯖／牛乳／クリーム
ブロッコリー／にんにく／人 ミックスベリーチーズアイス
チーズ／加糖練乳／ﾎｲｯ 参／キャベツ／バナナ／ベ
０・１歳児
プチダノン
ﾌﾟｸﾘｰﾑリーミックス／レモン果汁
ビスケット
お菓子
牛乳
ツナ／卵／ハム／ベー 玉葱／アスパラ／人参／きゅ トマトのジャムサンド
牛乳
コン
うり／ほうれん草／トマト

豚肩ロース肉／青のり／鶏もも肉／白味噌／
味噌／牛乳／ 大根とほたてのサラダ
なめこと鯖の味噌汁
デザート

金29 ご飯豚肉の塩昆布炒め

血や肉や骨になるもの

焼きそば／オリーブ油／片栗粉／調合油／白すりごま／ごま油／幼児りんごジュース／
じゃが芋／天ぷら粉／
上白糖
強力粉／薄力粉／上白糖／調合油／フライド
ポテト／オリーブ油

水
うどん／ごま油／オ
27 焼きうどん
いんげんとベーコンソテー リーブ油／マヨネーズ／ 五目きんぴら
はんぺん汁
デザート、牛乳料

タンパク質22.8ｇ

脂質20.1ｇ