トリコロール

2014.7-8 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817

TEL045(370)3390/FAX045(381)8884

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vs ブレッサ相模原

神奈川県国体選出
Ｔｏｐに所属する高原伸介選手が、今年の神奈川県国体のメンバーに選出されました。
今年の国体は J3 からもメンバーが選ばれています。その中でかながわクラブのＴｏｐの選手が選ばれているのは大変喜ばしいことです。また、下部組織の子たちにとっても良いお手本が近くにいるという環境はとてもいいことだと思います。
まずは、関東予選を勝ち抜いて本戦への切符を勝ち取ってもらえるように応援よろしくお願いします。

Copa de kanagawa

1-1 △Junior YouthU-13 リーグｖｓ

岩崎中学校 1-2 ●PapasＣｏｍｐvs 茅ヶ崎クレインズ

3-0 ○Recvs ウィットモンスターズ

0-1 ●Over40ｖｓ 三春台シニア

1-1 △Over50vs 翠嵐 50

2-3 ●今、グラウンドでは･･･

かながわクラブのイベントの 1 つである

Top

Copa de kanagawa が開催されました。

【県リーグ】

このイベントは、ワールドカップが行わ

県リーグ戦は第 2，3，4 節を行いましれる年に開催されます。幼児～3 年をた。

低学年、4～6 年を高学年とし、縦割り

6 月 2 日には YSCC セカンドと戦い 1のチーム編成で予選から決勝トーナメ－2 で敗れました。6 月 15 日はさがみ大ントを戦い優勝を目指します。

沢と対戦し 2－1 で今期の初勝利をつ

学年を超えた交流やワールドカップへかみましたが、6 月 22 日にはブレッサの関心や気分を高めると共にクラブ内相模原と 1－1 で引き分けました。

も盛り上げていきたいという主旨のもと

特に、YSCC セカンドとブレッサ相模開催されました。

原との試合は試合終了間際の失点が天候による若干の変更はありましたがあり、5 月の YOKOHAMA FIFTY 戦を大いに盛り上がっています。

加えると 4 試合中 3 試合で同じ時間帯大会・公式戦結果の失点がありました。
今シーズンはまだ、このようにあまりTop良い結果が出ていませんが、昨年より神奈川県リーグ１部
vs Y.S.C.C.セカンド

1-2 ●も強い結束力でチームの雰囲気も良く、ｖｓ さがみ大沢 FC

2-1 ○目的を持った練習も出来ており、あとは1トリコロール

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試合で結果を出すだけです。
さらに、今シーズンの県リーグは大混人としてもチームとしても明確にし、しっグを実行していました。今迄の活動をかりと次に繋げていけるようにしましょう。 通して成長した部分を存分に発揮して戦でまだリーグ戦序盤が終わったところ

一法師キャプテンを中心とししっかりとですが、負けがないチームは 1 チーム

チームとしてのコミュニケーションをとり、 DF をやらない選手が、チームの為に、だけ、これからさらに星のつぶし合いが一戦一戦チームとしても個人としても成下級生の為に、自ら GK や DF をやって始まります。毎節順位が入れ替わる戦長していけるように取り組んでいきましょいるチームを多く見ました。(逆の全くそ国リーグで上位に入るためには、これう。

うでないチームもありましたが、それを(豊田 泰弘)以上の負けは許されません。これからもTOP チームの応援よろしくお願いいたします。

くれていたと思います。普段は GK や否定している訳ではありません。）下級生を楽しませてチームとして一体感をJunior Youth
先月は U-13 リーグが 2 試合行われ出そうとしているチームも見かけました。

試合予定ました。

そう言う意味でも見ている私も本当にわ

7 月 20 日（日）市民大会 1 回戦

「ポゼッション」の意識が高いのは非常くわくして見させてもらいました。決してvs JUSTICE NISSAN FIELDに良かったのですが、「前方にボールコーチが強制したものではない、「自分小机 10:30 キックオフを運ぶ」意識や、ゲーム中「対人」での達で作り上げたこの感じがいいんだ」と

7 月 27 日（日）県リーグ 5 節「個人技術」が低い、というのが率直な感じてくれた選手も多かったのではな

vs 横浜 GSFC コブラ

感想です。

いかと思います。夏には福岡や沖縄のしんよこ FP 19:05 キックオフ

しばらくはこの 2 点を第一に修正していチームとも試合をするかもしれません。
そう言った機会にもサッカー仲間を作（中本 洋一） くつもりです。
Youth

今月からは、U-13 リーグと U-15 リーグれるか？が今から楽しみです。サッカ

今月は TOP チームとの TRM を行いまが同時進行していきます。

ーは仲間が出来れば、どこでもすぐにした。格上の TOP チームに対し、テー自分より体格やスピードが優れた選手出来るスポーツです。このことを忘れずマを「ディフェンス」に絞りある程度でき相手に、何が通用し何が通用しないのにこれからもサッカーを楽しんでくださた部分もあり、また課題も多く見つけるか確認し、日頃のトレーニングで意識しい！！

ことができ、収穫の多い TRM となりまして行なって欲しいと思います。

た。そして何より同じクラブの別カテゴリ

中 1 の選手は両方のリーグに参加しま【プレーする姿勢の重要性】

ーとの交流という意味で、とても意義のすので、体調とスケジュール管理はしっ益子コーチも今は W 杯を見ていて寝不ある刺激的な時間になったのではない

かり行なってください。

足気味です（笑）。見ていてワクワクするでしょうか。今後も TOP、Junior Youth

少ない人数で活動していますので、試合が沢山ありました。その中でも世界等の他カテゴリーとの交流の機会をど「一人の適当」がチームに多大な迷惑トップの選手達に共通しているのはプレんどん作っていきたいと考えています。

を及ぼします。

ー中、あるいはプレーする前（直前）の(高田 成典)

7-8 月は関東クラブユースリーグと県姿勢が良いことです。「フットボールスタイリスト」の「鬼木コーチ」という人に教えU-18 リーグと暑いなかでの公式戦の連小6戦が続きます。限られた人数で連戦を【Copa de Kanagawa】

戦い抜かなくてはなりません。今のうち４年に一度、W 杯期間中に開催されるからしっかりとコンディションを調整し、この大会。多くの選手達の笑顔がみれ連戦を戦えるだけの体力をつけていきました。特に 6 年生は 5 年生、4 年生達ましょう。

をまとめ、それぞれのチームビルディン

TRM 等で浮き彫りになった課題を個2て頂いたことなのですが、「お尻を上げ、背中をシュッとする」ことが「おへその下にある重心をあげ、股関節を押さえつけずに一番動ける状態にする」そうで、これがプレーの幅や角度が広がる上に、次のプレーにスムーズに移行できるそうトリコロール

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http://www.kanagawaclub.comです。グッと重心を下げてしまうと、股関とり 1 日 3 食バランスのとれた食 るでしょう。もちろん、かながわクラブで節が押さえつけられスムーズに次のプ事をきちんと取りましょう。朝は寝 は、そのようなゲームを推奨することはレーに移行できないという欠点があるそている間にかいた汗で体内の水分 ありません。これからもチャレンジと失敗うです。W 杯もそう言ったシーンが目白が不足しがちです。朝食で必要な水 を繰り返しながら、見てもやっても楽し押しで、そう言う視点で見ると、「あっ、分をとらないと、水分不足により熱 いサッカーを追求していきます。

今重心があがったから、瞬時にプレー中症を起こしやすくなります。また、 そのためにも、まずはしっかりとした土選択を変えることができたんだ！！」と睡眠不足が続くと、体温の調整機能 台をつくることからはじめたいと思いまか、W 杯の楽しい見方も増えると思いまが低下しやすくなりますので、1 日 す。

す。そして実際プレーするみんなもこの

7～8 時間は睡眠をとるようにしま ①常に良いボールの持ち方ができる姿勢を意識することで、重心を高い位しょう。

置で移動することを意識できる様にな②狙ったところにボールを蹴ることがでいよいよ夏休みですが、高学年と きる（できれば両足で）れば、体重移動ではなく、重心移動でして迎える夏休みは昨年までとは ③両足でボールタッチができるプレーできる様に変わっていけると思いまた少し違ってくる部分はあると ④体をぶつけられてもボールを失わなます。体重移動は、足を出して、足から思います。ぜひ夏休みにしかできな い

足に体重を乗せかえる移動なので、疲いことに挑戦し、色々な経験を積ん ⑤個人の力で突破してフィニッシュでき労度が高く、すぐに次のプレーに移れでもらいたいと思います。クラブで るないとのことです。一方、重心移動は、も白馬遠征合宿をはじめ、様々な相 ⑥ファウルをせずに体を上手に使って重心をずらすことによって、自然に足が手とのトレーニングマッチを予定 相手からボールを奪う

ついてくる移動（いわゆる普段歩いていしておりますが、その中でも色々な ⑦ハイボールの目測を誤らず的確にヘる方法に近い動作）なので、疲労度がしかけや課題を用意し、選手として ディングができる

低く、すぐの次のプレーの移れるとのこも人間としてもさらに一回り成長 ⑧攻守においてボール以外のものを意とです。お尻をあげ、背中の筋肉で体できるきっかけを作っていきたい 識しながらプレーできるをシュッとあげて、重心を意識し、行きと考えております。

これらのテーマは、いい選手になる(豊田 泰弘) ために習慣づけをしなければならないたい方向に重心を移動させることができれば、プレーの幅が広がり、瞬時の小4

ほんの一例にすぎません。今はチーム動作にも対応できる様になるのです。

秋の公式戦をはじめ、ふだんの練習を勝利に導くことよりも、良い選手にな是非、これからは継続して意識してみ試合等、4 年生はこの先も対外試合のるために必要となるベーシックな部分をてください。

機会が増えてくると思います。コーチと積み上げていくことを最優先に考え、トしては、試合をするからには勝ってほしレーニングを行っていきたいと考えていいと願っていますし、子供たちにも常にます。

（益子 伸孝）小5

既に暑い日が続いております。ク 勝負にこだわって試合に臨んでもらいラブでの活動時には熱さ対策に細 たいと思っています。しかしながら、徹心の注意を払いながら活動を行っ 底して勝利だけを追い求めることにはてまいりますが、元気に楽しくサッ 反対です。低学年の時期からフィール【4 年生のみんなへ】
ゲーム中にはしっかりと顔を上げて遠く（相手ゴール）を観ながらプレーできるカーをするためにも日頃から体調 ドプレーヤーのポジションを固定して、管理には十分注意してください。夏 子供の自由な発想を許さず徹底してリようになりたいですね。そのためには、休みになり生活が不規則になりが スクをコントロールしながら試合を進めちですが、朝からしっかりと食事を れば、ある程度の結果を残すことはできっていたらダメだよ。ふだんの練習はも3

まずボールを持つことに苦手意識を持

ちろん、時間があればできるだけたくさトリコロール2014.7-8 月号

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んボールにさわってください。そしてサ年下の子どもにとっては「受けとめられくれるはずです。サッカーの場面ではッカーをいっぱいやってください！必ずている」という安心感とともに、身近な遠慮などせずに、思い切り全力でぶつ上達するはずです。そして、もっともっと「ロールモデル」として「上級学年になっかっていきましょう。勿論、4 年生には一サッカーが楽しくなると思います。

たときの自分」の具体的なイメージを描

日の長がありますから、簡単には打ちくことができるようになります。

負かすことはできません。負けることが【自尊感情を持つ】

当たり前なのです。しかし、それでもあ（鈴木 章弘）
小3【Copa de Kanagawa】

3 年生は低学年のチームの中で中心

きらめずに挑戦し続けることが大切で

4 年に一度のワールカップ開催を祝しにならなければなりません。自分のやりて、かながわクラブでは 4 年に一度ワーたいことだけをやっていればよいという

次に、理想の姿と考えられる 4 年生

ルドカップ開催時期に、低学年（1～3

我が儘な姿勢では年下の子はついてのプレーを真似しましょう。自分も 4 年年生）、高学年（4～6 年生）をそれぞれきません。年上だからといって威張り散生になったらあのようになりたいというイ

縦 割 り の チ ー ム に 編 成 し Copa deらしていては、年下の子は近寄ってきまメージを膨らませましょう。プレーの一Kanagawa と称するカップ戦を行っていせん。勿論、サッカーは一人ではできまつ一つをよく観察して、自分でもできるます。3 年生にとっては残念ながら小学せんから、さて、どうやってチームをまとように真似してみましょう。メッシやネイ生の間に一度しか経験できませんから、 め上げていったらよいのでしょうか。コミ
一期一会の気持ちで頑張ってほしいと ュニケーション能力やリーダーシップがマールのプレーを真似しようとしてもレころです。ブラジルで戦っている日本代表をみんなで応援しながら、自分たちも大いに問われます。
概ね日本の子どもたちは自尊感情にサッカーを楽しむということなのですが、 乏しく、自己有用性を感じられずに、クラブの意図としては、それだけにとど 「どうせ僕なんか何をやっても駄目なんす。

ベルの違いもあり、なかなか上手くはいきません。しかし、一つ年上の 4 年生のプレーなら、ほんの少し頑張れば盗むことができるはずですから。
【異年齢の交流を大切に…】

まりません。人間関係づくりの基礎と考だ」と考える傾向が強いようです。自分幼少期の子どもたちが異年齢で一緒えているのです。

を肯定的に捉えられないと、学びに向に遊ぶ姿が見られなくなりました。また、【異年齢集団の活動】

かう姿勢や自分の可能性にチャレンジ

子どもたちが集まる場では、室内で各核家族化、少子化が進む中で、年齢することに積極的になれません。異年

自がゲームに夢中になっていることがや学年の違う子どもたちが交流すること

齢集団の中で「役割がある」自分を発多くなっています。異年齢交流・異学年が少ない現代です。子どもの頃に人間揮し、周囲から認められる(成功体験を交流を行うことにより遊びや学習を通し関係を結ぶスキルを習得する機会が減重ねる)ことで自分の存在価値も確かめて人間関係づくりを豊かに学ぶことが少しています。かつて、子どもたちは異られます。失敗しても文句を言う人はい少なくなりました。姿家族という単位から年齢集団の遊びの中で、年上の子どもません。自らがその責任を負えばよい社会という単位へ広がっていく子どもたが年下の子どもに配慮しながら、優しさのです。失敗しないように努力を重ね、ちの生活の中で、意図的に、そして、意や相手を思い遣る気持ちを育みました。 自信を持って 1・2 年生を引っ張っていま た 、 年 下 の 子 ど も は 遊 び を 通 し て きましょう。

識的に異年齢集団での活動を取り入様々なこと（ルールを守ること、上下関【平日の練習】れることが、今、求められています。
少なからず、かながわクラブでは異係の厳しさ、力を合わせること、年長者平日の練習では 4 年生と一緒の活動

年齢交流・異学年交流の機会を子どもの技を盗むことなど）を学んできました。になります。この場合、3 年生は年下にたちに与え続けたいと考えています。

年上の子どもが年下の子どもにリーダなりますので、これまで述べてきたことと（佐藤敏明）

ー的な役割を担うことにより、年上の子は反対の考え方で臨んで欲しいものでどもは「役割がある」自分を再認識し、す。4 年生は君たちを優しく受けとめて

4小2
今月はついに、ワールドカップが始トリコロール

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まりました。ブラジルとの時差で観戦時

Papasらです。

間が深夜になってしまいますが、録画

昨年から各国のチーム分析をしてきRec&comp の 2 チームは、県シニアリや再放送などを利用して沢山の良いプた(ドイツ・ケルン体育大学・ドイツナショーグに加盟して 40 歳以上の公式戦をレーを見ましょう。見てイメージをつける

ナルチーム分析チームの一員)私の次全県下で楽しんでいるところですが、昨ことや真似することが上手くなる為の一

男からのレポートでは、「ドイツはもちろ年のこのトリコロールに書かせていただ

歩でもあります。

んガーナがかなりやれそう！」とのこと

きましたが、2 チーム加盟体制の危機と(堀内 慶太) でしたが、強豪国のグループに入ってもいうべき事態が起こりつつあります。と幼児・小 1

しまい、残念ながら勝ち残れませんでし

いうのも県シニアリーグ加入条件として、＜ワールドカップ＞た。

１ チーム が全 日 ( おお よそ 9:00 から16:30 まで)利用できるグラウンドを 2 日

1 ヶ月に及ぶワールドカップをすべてリアルタイムで見られる幸せ。深夜だの、COPA・DE・KANAGAWA が盛り上が間試合会場として提供できることが条早朝だのと不平・不満を言ってはいけっています。チームメイトに対するお兄件でした。にもかかわらず、ここ数年提ません。ブラジルにいる知人の Faceさんたちの存在は頼もしい限りです。高

供できておらず、加盟存続が問われてBook からは，地元ブラジルに悲願の優学年の部では４年生が得点王に輝く活います。

勝*を！の熱い、熱い思いが伝わってき躍をみせてくれました。低学年の決勝トどこかにグラウンドはありませんか？

ます。*これまで最多優勝回数を誇りなーナメントはワールドカップ決勝の日で私たちに日曜日に全日、貸していただ

がらも 64 年前には地元開催しながらもす。幼児・小１～小３の皆さん、ハラハラけるグラウンドはありませんか？

優勝を逃している。

ドキドキの試合になると思われますが、皆様のご出身の学校開放とか、お子様日本代表チームは散々な試合結果思う存分に楽しんでください。保護者のの学校とか、PTA の役員をやっているとを残しブラジルを離れました。帰国時に皆さま、すべてのプレーヤーを激励し、か、お勤めのあるいはお取引先の企業

は，コンサート会場でアイドルを迎える

応援しに来てください。の運動場とか、ありませんでしょうか。お時のように多くのフラッシュがたかれ、子どもたちがワールドカップを見て、借りする日や費用についても十分相談

黄色い声援の中，選手たちが到着ロビ

ますますサッカーが大好きになり、もっに乗れます。場合によっては、Papas メーで迎えられました。お隣の韓国代表ともっとうまくなりたい！と目に焼き付けンバーの職業上の専門的知識経験をチームは出迎えロビーで飴玉を投げつたプレーに何度も挑戦してくれることを学校の総合の時間で提供することもでけられ罵声を浴びていました。オースト

願っています。

きますし、Papas 総動員での草取りなど

まずは、自由自在にボールが扱えるこの奉仕活動もご提供できます。どうか、と。強く正確なキックはそれだけで大きどこかにこんなグラウンドがあるという情

ラリアもイランもアジアは４チームすべてが、そして特筆すべきはイタリア、イングな武器になります。一人で状況を打開

ランド、スペイン、ウルグアイといった過できるドリブル。１：１に負けない体の使去の優勝チームが１次リーグ敗退となりい方と素早い足の運び。スピードが技ました。優勝国は分かりませんが、これ術をさらに高い次元に押し上げます。

までの経過では、ドイツ・オランダ、そして南(北)米大陸の各国の底力を見た思身体のバランスを崩さず、常に次の展開をイメージしながらプレーする。周囲の状況をとらえて、その状況で最良の報を是非 Papas スタッフまでお寄せくだ
さい。心からお待ちしています。
(茅野英一)

ヨーガ（水曜日クラス）「アーユルヴェーダ」

いがします。それは、４年前のスペインプレーを選択しながらサッカーを楽しむ。 ６月の１９日～２５日の一週間、アーユ優勝を受けて注目され脚光を浴びてきワールドカップでつかんだイメージを大ルヴェーダを学びに行ってきました。

たパスサッカー・ポゼッションサッカーに切に、また日々のトレーニングや遊び

アーユルヴェーダはインドの伝承医学対する極めて有効かつ効果的な打開に取り入れていってください。

（浜野 正男）策を身につけたチームが勝ち残ったか

5で何千年もの歴史があるといわれています。

トリコロール

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ヨーガとは兄弟分のような存在です。

ない？」と、理学療法士の知人に言わ２年前に初級講座を終了しましたので、れたのは半年程前のこと。体のことを知今回は中級講座を受講しました。

り尽くしている療法士さんに言われて、なんだかドキッとしました。背骨を中心

アーユルヴェーダの考え方は独特でに、均等に両腕を振るという動作が大す。

事なんだそうです。

病気をみるときに、具合の悪いところだ私の歩いている様子を細かく分析(歩行けでなく、患者さん全体の状態をチェッ分析というそうです。)してもらったら、何クします。

も持っていない状態にも関わらず、左脈診（手首の脈をとる）や舌診（舌の表腕より右腕の振り幅が小さかったので面の状態をみる）をはじめ、そのひとのす。そして右肩がほんの少し下がって体質や性格、挙動や心の有り様までがいる状態。それだけが原因ではないで診断の材料となります。

すが、右側にかけて歩く時の状態が形状記憶されて、アンバランスな体の使い現代医学は大変優れていると思います。 方になっていたようです。
私も薬剤師として働いていますので、そであれば、普段からバランスよく体を使の素晴らしさは熟知しているつもりです。 う習慣を積み重ねて、整えていけば良
しかし、最近、この現代医学では治りにいとの事。

くい病気があることもわかってきました。

良い習慣を積み重ねる、貯金する、ヨそのような病気の中にはアーユルヴェーガと一緒だ！と納得したところで、さーダの技術を使うとうまく治療ができるっそくリュックを買いに。探すまで知らなものもあるのではないかと思うのです。

かったのですが、何気に流行っていたのですね。

保健医療に漢方薬が取り入れられるよ

若者の間だけだと思っていたら、嬉しいうになって久しいです。

ことに“大人リュック”という言葉を雑誌

今後、アーユルヴェーダも取り入れてくで見かけました。どんな格好でも合われるようになったら良いですね。

せやすいように紺のリュックを買ってみ

どの医療も「人が健康であるために」とましたが、背負い始めたらとっても楽な発展してきたものです。「どれかひとつ」こと。特に長い時間出かけた時は、疲ではなく「いろいろな技術が生かしあっれ方が違いましたよ。て」多くの人びとの健康のために役立

最近は１歳半の娘がいる妹も背負い始てることができたらと願わずにいられまめました。両手が空くので娘を追いかけせん。

るのに便利だそうで・・・なるほど(笑)。

(伊藤 玲子)（中川 有香）ヨーガ（金曜日クラス）「リュックのすすめ」「肩掛けカバンじゃなくて、リュックにし6トリコロール

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