９月離乳食こんだて表①
2021年9月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 水豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2 木
3だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け野菜柔らか煮 スープ

煮込みミートスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、鶏肉 米、じゃがい キャベツ、こまつな、えのもきたけ、にんじん、カットわ
かめ

ミルク、白身 米、さつまい にんじん、こまつな、きゅう
魚もり、ヤングコーン、赤ピー
マン、切り干しだいこん、たまねぎ
ミルク、豚ひ 米、スパゲ
き肉ティー

たまねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、こまつな、えのきたけ、コーン缶、干ししいたけ、ひじき

ぞうすい

豆腐、豚ひき 米
肉

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク、白身 米、じゃがい
魚もミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、しめじ、きゅうり、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
芋がゆ７倍がゆ 魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 ﾜｶﾒスープ

ミルク
野菜がゆ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮
スープ
ミルク
野菜がゆ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

4 土
１０倍がゆ（つぶし）6 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）7 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）10 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）9 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）8 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

ミルク、豚肉、豆腐

ミルク
芋がゆ→おにぎり

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

米、さつまい にんじん、とうがん、もやもし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、たまねぎ、こまつな

ミルク、豚肉 米、食パン、 たまねぎ、かぼちゃ、にん
じゃがいも
じん、なす、きゅうり、オクラ、ピーマン、コーン缶、
こまつな
ミルク、豆腐 米、じゃがい ブロッコリー、こまつな、にもんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク、豚肉、豆腐

じゃがいも、米、マカロニ

こまつな、たまねぎ、にんじん、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、長ねぎ、カットわ
かめ

豆腐、豚肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン、カットわかめ

ミルク
煮込みマカロニ

11 土
白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、な野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
もす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ
ミルク
ミルク
ミルク
芋がゆ
芋がゆ
芋がゆ→おにぎり１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

１０倍がゆ（つぶし）

13 月
14 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク、豆腐、豚肉

米

キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき

ミルク
野菜がゆ→おにぎり
ミルク、白身 さつまいも、魚
米

たまねぎ、キャベツ、ブロッコリー、にんじん

９月離乳食こんだて表②
2021年9月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）16 木豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）17 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすいぞうすい

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、豆腐 米、じゃがい こまつな、にんじん、たまもねぎ

ミルク、白身 ゆでうどん、 キャベツ、にんじん、こま魚
米、つな、ねぎ、カットわかめ
じゃがいも

豚ひき肉

米

たまねぎ、にんじん、ピー
マン

18 土
20 月

敬
１０倍がゆ（つぶし）21 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）22 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

24 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

日

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク、鶏肉 さつまいも、米分の日

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みラーメン
野菜柔らか煮鶏肉煮付け ミルク、鶏肉 ゆで中華めん、米、じゃがいも

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

鶏ひき肉米

10 土
１０倍がゆ（つぶし）27 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）28 火

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）30 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）29 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

とうがん、キャベツ、しめじ、こまつな、にんじん、赤ピーマ
ン、ねぎ、干ししいたけ、カットわかめ

７倍がゆ 豆腐煮付け
５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆米、じゃがい たまねぎ、こまつな、コー
野菜柔らか煮 ポテトスープ 煮
野菜柔らか煮 ポテトスープ 腐、豚ひき肉 も、ホットケー ン缶、ブロッコリー、にんじキ粉ん、赤ピーマン、黄ピーマ
野菜柔らか煮 ポテトスープ
ミルク
ミルク
ミルク
ン、ねぎ
野菜がゆ
野菜がゆホットケーキ

秋だしｽｰﾌﾟの７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

23 木
１０倍がゆ（つぶし）

老

ミルク
野菜がゆ

★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
ン、こまつな

もずく、コーン缶、赤ピー
マン、ピーマン、
にんじん

ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、キャベツ、にん
もじん、ブロッコリー、えのきたけ、カットわかめ

ミルク、豆腐、豚肉

米、さつまい たまねぎ、にんじん、キャもベツ、オクラ、ねぎ、こまつな

ミルク
さつま芋煮

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

魚煮付け
冬瓜スープ

ミルク、白身 米、さつまい とうがん、こまつな、にん
魚もじん、ピーマン、ひじき、干ししいたけ、たまねぎ
ミルク、豆
腐、豚肉

米、パン、じゃがいも

たまねぎ、にんじん、もやし、こまつな、長ねぎ、ごぼう、コーン缶、きゅうり