発行 NPO 法人千葉県ウオーキング協会

通算第１３６号

２０１２年８月 号〒263-0016 千葉市稲毛区天台 6 丁目 5 番 2 号
千葉県青少年女性会館２階
電 話 （０４３）２５５-０１４１
ＦＡＸ （０４３）２５５-０２０４
郵便振替口座番号００１１０-４-４０４２５６
http://homepage2.nifty.com/npocwa/
e-mail:npocwa@nifty.com
npocwa@nifty.com
毎月 1 日発行

編集責任者 黒岩 康

第 17 回 くつの日記念ウオーク １２ ｋｍ

アクアラインマラソン応援ウオーク １３/８ ｋｍ

主 催／千葉県ウオーキング協会 ☎ 043-255-0141
日 時／９月２日（日） ９時 団体歩行集 合／千葉公園（JR 千葉駅 徒歩８分、千葉都市モノ
レール千葉公園駅 徒歩３分)
参加費／ＣＷＡ加盟団体２００円・一般３００円
解 散／１４時３０分頃 千葉みなと公園（ＪＲ京葉線 千葉みなと駅・千葉都市モノレ－ル千葉みなと駅 徒歩３分）
コ ー ス／千葉公園～本町公園～丹後堰公園～青葉の森公園(昼食)～ハ－モニ－プラザ～末広公園～千葉みなと公園(ゴール景品抽選会場)○みどころ 都会のオアシスとして名高い「青葉の森公園」の涼しげな木陰で昼食を楽しんだ後、ゴール地点の「千葉みなと公園」にて素敵な景品の抽選会があります。

主 催／千葉県ウオーキング協会 ☎ 043-255-0141
日 時／１０月２１日（日） ８時４５分 団体歩行集 合／奈良輪駅前公園（JR 内房線袖ヶ浦駅 徒歩 3 分)
参加費／ＣＷＡ加盟団体２００円・一般３００円
解 散／８ｋｍ：１４時頃 ＪＲ内房線巌根駅
１３km：１５時頃 潮浜公園（ＪＲ内房線木更津駅まで２.８ｋｍ）
コース／奈良輪駅前公園～MITSUI OUTLETPARK～金木橋（～８ｋｍは岩根駅へ）～江川総合運動場(昼食)～木更津港～潮浜公園 (ゴール後希望の方は市民会館前イベント会場経由 JR 木更津駅まで案内します)○みどころ ちばアクアラインマラソンと同日開催でマラソン応援を行うウオークです。MITSUI OUTLETPARK の外周道路を走るランナーを内側から応援します。興味のある方は買い物もどうぞ。１３ｋｍコースは解散後マラソンゴール近くのイベント広場経由で帰ります

第１４回ＣＷＡウオーキング指導員認定講習会のご案内
第１４回ＣＷＡウオーキング指導員認定講習会を下記により開催致します。 ウオーキング団体で活動されている方・職場で保健福祉関係をご担当の方・ウオーキングの知識をとお考えの方等にお勧め致します。
＊本年度の開催は今回が最後となります。
１．日時：平成２４年９月３０日(日)９時～１７時
２．場
所：千葉県青少年女性会館 視聴覚室
千葉市稲毛区天台 ６－５－２
３．受講資格：どなたでも受講できます。
受 講 料：１０，０００円
４．受講申込：平成 ２４年 ９月 ２１日（金） 必着＊お近くの郵便局から受講料をお振込の上、受講申込書をＦＡＸまたは郵便にてお送りください。
・郵便振込口座：００１１０－４－４０４２５６
・口 座 名 義：ＮＰＯ法人千葉県ウオーキング協会
５．資 料 請 求：受講者募集案内・受講申込書をご希望の方は電話またはＦＡＸにてご請求下さい。
ＮＰＯ法人千葉県ウオーキング協会
ウオーキング指導員養成センター事務局☎：０４３―２５５－０１４１ ＦＡＸ：０４３－２５５－０２０４
または 担当「佐々木篤夫」携帯：０８０－３４０２－８０９３

第１８回 韓国国際ツーデーマーチ

原州(ｳｫﾝｼﾞｭ)

参加日程 ：２０１２年１０月２６日(金)～２９日(月)４日間
１０月２６日（金）午前成田発ＫＥ ソウル（仁川）着
１０月２７日（土）原州国際ツーデーマーチ参加
１０月２８日（日）原州国際ツーデーマーチ参加後ソウルへ
１０月２９日（月）ソウル発KE 搭乗、成田空港到着後自由解散
旅行費用
旅行代金（航空券、ホテル代：３泊、一部屋２名）９１，０００円
成田空港使用料（２,５４０円）、仁川空港サービス料(２８,０００ｳｵﾝ)、燃油付加運賃（５,０００円：５月１日現在、時間及為替変更の場合有)
計
１００,５４０円
その他費用 大会参加登録料（５,０００円 韓国到着後徴収）
ホテル一人部屋追加料金（２９,０００円）、出入国書類作成代
行料（４,２００円）
参加申込先 いちかわ歩こう会 森田悦治
ＦＡＸ ０４７-３３８－１６０９
携帯０９０－２４９５－９０７３
ＣＷＡ事務所「夏季休暇」のお知らせ
８月１４日（火）～８月１７日（金）までＣＷＡ事務所は夏休みをとらせて頂きます。
尚、業務開始は８月２１日（火）からとなります。
ＣＷＡニュース
２０１２．８１鎌ケ谷大仏から日ハム球場へ

２８／１２ ｋｍ

主 催／東葛ウォーキングクラブ☎090-3345-8750(古宮)日 時／９月８日（土）９時～１０時、自由歩行集 合／八幡神社境内（新京成線鎌ケ谷大仏駅 徒歩１分） 受付け手続きの終了次第順次スタート
参加費／ＣＷＡ加盟団体無料 ・他協会３００円・一般５００円
解 散／１２時～１６時 八幡神社境内〇その他 鎌ケ谷大仏をはじめ、日ハムファイターズ球場や貝柄山公園・八木が谷の自然をゆっくり楽しんでいただ
きます。
ウォーターフロントウオーク

１５ ｋｍ

主 催／船橋歩こう会 ☎ 090-7703-3782
日 時／９月９日(日) ９時
団体歩行集 合／夢の島公園（ＪＲ京葉線新木場駅 徒歩６分）
参加費／ＣＷＡ加盟団体無料 ・他協会３００円 ・一般４００円
解 散／１４時３０分頃 新木場公園（ＪＲ京葉線新木場駅徒歩 ５分）
コース／夢の島公園～新木場緑道公園～若洲海浜公園～東京ゲートブリッジ～多目的広場～新木場公園○みどころ ２月開通の東京ゲートブリッジを歩きます。
天気が良ければ新木場側に東京スカイツリーと東京タワー、反対側に富士山が見られます。新木場緑道公園の対岸 に は、 葛西臨海公園、ディズニーランドも見られます。東京ゲートブ
リッジ往復及び多目的広場までは自由歩行とします。
「東京ゲートブリッジ」
創立１８周年記念ウオーク・イン幕張
１１ ｋｍ
行事名 ｋｍ《500 選 12-05》
主 催／いちかわ歩こう会 ☎ 090-2495-9073（森田）
日 時／９月１３日(木)９時
団体歩行集 合／習志野文化ホール前(津田沼駅南口３分)
参加費／CWA 加盟団体無料 ・一般３００円
解 散／１２時３０分頃 幕張海浜公園花時計前（ＪＲ京葉線海浜幕張駅 徒歩５分）
コース／鷺沼城跡～阿武松部屋～一本松公園～若菜交
差点～花見川緑地～交通公園～幕張海浜公園○みどころ 緑おおわれた鷺沼城から個人農園を通り抜け、近代的未来都市幕張メッセへのウオークです。
七廻道水辺ウオーク「鮭の来た川～大堀川 」
２

ＣＷＡニュース
２０１２．８１２ ｋｍ

主主日
集

催／ＣＷＡ
☎ 043-255-0141
菅／北総歩こう会☎ 04-7145-1620（中山）時／９月１６日(日) ９時 団体歩行合／手賀沼公園（ＪＲ常磐線我孫子駅南口 徒歩１０分）
参加費／３００円
解 散／１４時頃 柏西口第一公園（ＪＲ常磐線・東武線柏駅 徒歩７分）
コース／手賀沼公園～船戸の森～北柏ふるさと公園～
大堀川防災公園～高田近隣センター(昼食)～うなぎ水切場～新堤橋（橋の上から鮭の孵化場所の確認）～しこだの森～柏西口第一公園○みどころ ６年前、柏市内を流れる大堀川で鮭の遡上が確認され、話題を呼んだ。その後も、６年前ほどではないが鮭の遡上は続いている。大堀川の鮭は利根川、手賀沼を経て大堀川を遡上してきたと考えられるので、近年整備された大堀川沿いの遊歩道を我々も遡上し、新堤橋の上から鮭の孵化場所を確認する。
道真公・千姫と歩く
小石川植物園めぐりウオーク

１３ ｋｍ

主 催／いちかわ歩こう会 ☎ 090-3595-0926（桜井）
日 時／９月２３日（日） ９時 団体歩行集 合／御茶ノ水公園 （ＪＲ御茶ノ水駅聖橋口 徒歩２分）
参加費／いち歩無料 ・CWA 加盟団体２００円 ・一般３００円（小石川植物園の入園料各自払）
解 散／１４時頃 小石川植物園（都営三田線白山駅徒歩１０分）
コース／御茶ノ水公園～神田明神～湯島天神～文京ｼ
ﾋﾞｯｸｾﾝﾀｰ～牛天神～しばられ地蔵～教育の森公園（昼食） ～伝通院～こんにゃくえんま～小石川植物園○みどころ 道真公・千姫と一緒にその足跡をたどりながら江戸情緒の残る湯島・小石川を歩き、約３３０年の歴史を刻む日本最古の植物園で自然を楽しみましょう。
都内･深川の親水公園めぐり

１４ ｋｍ

主 催／北総歩こう会☎ 04-7145-1620（中山）
日 時／９月２６日(水) ９時３０分 団体歩行集 合／江戸東京博物館前（ＪＲ総武線両国駅 徒歩３分）
参加費／CWA 加盟団体無料 ・一般３００円
解 散／１５時頃 錦糸公園（ＪＲ総武線錦糸町駅 徒歩３分）
コース／江戸東京博物館～森下文化センター（のらくろ館)～小名木川～大横川～仙台堀川～横十間川～猿江恩賜公園（昼食）～大島緑道公園～亀戸天神～錦糸公園○みどころ 懐かしい「のらくろ館」を見てから昔、水路として縦横にめぐらされていた深川の 4 本の運河と親水公園の遊歩道を歩きます。午後は亀戸天神社に寄って錦糸公園まで歩く下町 ウオークです。

鮮魚街道の松戸道を歩く

２８／１５ ｋｍ

主 催／東葛ウォーキングクラブ☎090-3345-8750(古宮)日 時／９月２６日(水)自由歩行集 合／２８ｋｍ：９時 松戸中央公園（ＪＲ常磐線松戸駅徒歩６分）ヨーカ堂の裏手
１５ｋｍ：１１～１２時 新木駅・駅前広場（ＪＲ成田線）
参加費／東葛ＷＣ無料 ・一般３００円
解 散／１３時～１６時 布佐駅（ＪＲ成田線）○みどころ 江戸時代から明治時代にかけて用いられたなま道（鮮魚街道）として、布佐から金ケ作を経て松戸宿に続く松戸道を歩きます。必ずしも往時を偲べるものは少ないですが常夜燈なども残っていますので、訪ね歩いてください。
第１１７回平日楽々ウオーク
１２ ｋｍ「彼岸花観賞ウオーク（四街道～物井）」
主 催／ＮＰＯ法人ちば歩こう会 ☎ 080-5028-2343（三枝 勝雄）
日 時／９月２７日(木） ９時３０分 団体歩行集 合／四街道駅北口広場（ＪＲ総武本線）
参加費／ちば歩１００円 ・一般３００円
解 散／１４時４５分頃 物井駅前東口広場(ＪＲ総武本線）
コース／四街道駅北口広場～わらび公園～総合公園～上野（彼岸花①）～旭中学校～中台（彼岸花②・白い竹）～旭公民館～山梨（彼岸花③）～長岡（彼岸花④）～石塔群～物井駅○みどころ 里山の彼岸花と白い竹を観賞するウオークです。中台地区の斜面に咲く１０万本の彼岸花と白い竹のコントラストは見事です。白い竹はクロチクの葉が突然変異を起こし白色体になったもので珍しいものです。
里山ウオーク

１０ ｋｍ

主 催／東総歩こう会☎ 0478-54-2467（小早志）
日 時／９月３０日(日) ９時２０分 団体歩行集 合／飯岡駅前 （ＪＲ総武線）
参加費／CWA 加盟団体無料 ・一般３００円
解 散／１４時３０分頃 飯岡駅
コース／飯岡駅～清滝佐吉伝承碑～岩井お不動様（龍福寺）～岩井滝不動～キャンプ場～雷神社～美広～飯岡駅○みどころ 稲刈りの済んだ田園を歩き、天保水滸伝の清滝佐吉伝承碑を見学、真言宗古刹仙滝山龍福寺、雷神社を参拝します。
龍福寺の森は、ＪＲ飯岡駅の北方約４ｋｍの飯岡台地に袋状に入り込んだところに発達した森です。この森は、スダジイや、タブ、ヤブツバキなどからつくられている自然林で、仙滝山龍福寺に対する人々の信仰に支えられ、歴代の住職の努力によって残されてきた森です。この森は、単にスダジイの極相林として特徴的であるだけではなく、非常に湧水が多いために土壌が常に湿潤にたもたれ、北東に飯岡台地を背負い南西に開いた地形が、この湧水の効果とあいまって、冬季温暖、夏季冷涼な気候をつくりだしています。そのために、寒地性の植物と暖地性植物とが混在して生育しており、学術上貴重な植物のあつまり（植生）を示しています。
一茶連れられ善光寺参り ｉｎ房総（五香善光寺）

１４ ｋｍ

主 催／ＮＰＯ法人ちば歩こう会 ☎ 090-8891-4439（中嶋 久登）日 時／９月３０日(日) ９時
団体歩行集 合／五香善光寺 （新京成五香駅 徒歩５分）
参加費／ＣＷＡ加盟団体無料 ・ 一般３００円
解 散／１５時頃 赤城神社（流山鉄道平和台駅 徒歩１０分）（一時解散１０ｋｍ：昼食地の新松戸中央公園 ＪＲ新松戸駅 徒歩１０分）
コース／五香の善光寺～金ヶ作公園～２１世紀の森～立砂生家跡標識～萬満寺～新松戸中央公園（昼食地：一時解散）～南流山９号公園～赤城神社○みどころ 五香の善光寺を最初に訪ね善光寺参りをスタートします。そして一茶が最もお世話になった大川立砂、斗囿親子の松戸市内馬橋から流山の秋元双樹菩提寺までのコースです。一茶が実際歩いた道とは異なりますが松戸市内のケヤキ並木を木陰にして歩きます。
（パスポートは一冊３００円で販売中です）
ウオーキング教室
教室は県内4箇所で開催致します（雨天中止）
我孫子市 手賀沼公園
受 場所（JR我孫子駅 徒歩10分）
9月8日(土) 付
時間 ９時～9時30分
解散

13時15分頃

千葉市 海浜幕張駅南口
受 場所（JR海浜幕張駅南口 徒歩1分）
9月8日(土) 付
時間 9時～9時30分
解散

13時15分頃

香取市 佐原公民館
受 場所(JR成田線佐原駅 徒歩3分)
9月8日(土) 付
時間 9時
解散

12時頃

船橋市 天沼弁天池公園
受 場所（JR・東武船橋駅 徒歩５分）
9月29日(土) 付
時間 ９時～9時30分
解散

13時15分頃＊ 参加費３００円（資料代、保険料等）・飲み物・敷物持参

問い合せ：TEL ０４３－２５５－０１４１
NPO法人千葉県ウオーキング協会
ＣＷＡニュース
２０１２．８３

第１６回日本ウオーキング学会 報告

ちば七街道・渚ウオークコース 報告

６月２３日（土）
２４（日）の両日
日本ウオーキンング学会第１６回大会が京都府立医科大学で開催された。従来日
本ウオーキンン
グ協会の総会に合わせて同会場で同時開催されていたが今回は別開催となった。
特別講演４件、シンポジウム１件（１）、一般研
究口頭発表１０件（４）、一般研究ポスター発表
２９件（９）の発表があった、（ ）内はノルディックウオーク関連論文今回は健康、医療、等に関する論文が多く見られた、またノルディックウオーク関連の発表が特出していた。
黒岩 康

７月２２日（日）ちば七廻道・渚ウオークが銚子市に於いて実施された。当日は梅雨明け後の猛暑が嘘のように去り５月頃の気温との事で曇り空の下快適なウオーキング日和であった。
銚子電鉄犬吠駅に集合、一時間に一本の電車なので早めに来た人は銚子電鉄名物の濡れ煎餅をお土産に購入していた。
風の強い日は波飛沫を浴びる怒涛巡り遊歩道は穏やかな風でウオーキングには心地よいくらいであった。犬吠灯台から君ヶ浜を経て黒生水産加工団地を通り夫婦ヶ鼻公園で昼食、ここはすぐ隣がウオッセという海産物販売施設でかなりの人が昼食をこちらでとっていた。銚子には三か所ある魚市場を第三、第二、第一と通過し利根川河岸公園で雄大な銚子大橋を眺めながらクールダウンストレッチを行った。当日参加者１１７名
東総歩の役員の方、遠方からはせ参じた CWA 役員の皆様有難うございました。
黒岩 康

アクアラインマラソン応援ウオーク開催までの経過

ウオーキング雑学:シリーズ･１５

アクアラインの１９９７年１２月１８日の開通から１５年近くが経ち、１５,０００人が参加する初めて開催されるアクアラインマラソン。アクアラインマラソンで走る４２.１９５キロのコース全体のうち、アクアラインの上を走れるのは、木更津市～海ほたるまで１０キロちょっと。
ランナーを応援するウオーキング例会を開催出来ないかと５月より木更津市と千葉県庁の担当役員と数回の会議を開催してコースの下見等を実施し開催出来る事になりました。
今回の応援ウオークの目玉は、ウオークコース途中にあるなんといっても２０１２年４月に完成した、木更津市金田にある三井アウトレットパーク。約１５０店舗程の人気のお店が入っているショッピングを思う存分に楽しむには最適な、大規模なアウトレットモールです。
皆様の参加をお待ちしています。

★夏の服装
夏の服装の基本は暑さ対策です。日焼け、熱中症などから身を守るための服装です。汗の蒸発と熱の放出を促すために、軽く、ゆったりとしたデザインを選びます。
夏の日射の強い紫外
夏の服装
線を除け、日焼け予防には、えりつきのポロシ
ャツなどは、えりをたてて首筋を守ります。また、肌を守るには、日焼け止めクリームの利用も有効です。
暑いときなど、丸首のＴシャツがいいように見えますが、歩いていると太陽の直射を受けて首筋が日焼けします。
ひどくなると、やけどのような症状になることもあります。Ｔシャツの場合は、首すじを保護するために、手ぬぐいやバンダナを用意しましょう。
同様に、日頃日焼けしていない脚の人は、半ズボンはやめましょう。ヒザの裏側がとくに弱いようです。
汗かきの人は、予備の着替えのシャツを用意するとよいでしょう。また、ゴールに着いたら、帰りの電車に乗る前に、着替えると気兼ねなく乗れるでしょう。
実業之日本社「健康ウオーキング（社）日本ウオーキング協会編書より４

ＣＷＡニュース
２０１２．８