４月離乳食こんだて表①
2021年4月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 木豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2

金だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト煮 軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 ポテトスープ
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ
魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 青菜スープ
野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

ミルク、豚肉体の調子をよくする食物

米、じゃがい たまねぎ、にんじん、ブロッ
もコリー、えのきたけ、コーン
缶、ねぎ、カットわかめ

ミルク、豆腐、 米、ホット
豚肉
ケーキ粉、
じゃがいも

キャベツ、長ねぎ、にんじん、こまつな、しめじ、生しいたけ、きゅうり、ひじき

豆腐、豚肉

米

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

ミルク、豚肉米、食パン、 たまねぎ、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、
じゃがいも

3 土
１０倍がゆ（つぶし）

5月

6789

だしｽｰﾌﾟ

鶏肉煮付け
スープ

ミルク、鶏肉だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

魚煮付け
スープ

ミルク、豆腐、 さつまいも、
豚肉
米

だいこん、にんじん、こまつな、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ

ミルク、白身魚

米、じゃがい キャベツ、にんじん、たまもねぎ、こまつな、えのきたけ、ピーマン、ねぎ

豚ひき肉

米

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

こまつな、たまねぎ、にんじん、コーン缶、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、長ねぎ、カットわかめ

米、じゃがい ブロッコリー、にんじん、たもまねぎ、キャベツ、しめじ、ひじき

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜大根ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）金

ミルク、豚肉、 じゃがいも、豆腐
米

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）木

だしｽｰﾌﾟ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）水

ピーマン、コーン缶、ねぎ、カットわかめ

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）火

だしｽｰﾌﾟこまつな、にんじん、コーン缶

10 土
１０倍がゆ（つぶし）12 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜大根ﾍﾟｰｽﾄ１０倍がゆ（つぶし）13 火

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 木

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豆腐、 さつまいも、
豚ひき肉
米

だいこん、にんじん、長ねぎ、もやし、こまつな、たけのこ（ゆで）、干ししいたけ

ミルク、鶏肉米

にんじん、キャベツ、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干し
だいこん

ミルク、白身魚

米、じゃがい キャベツ、もやし、にんじもん、たまねぎ、こまつな、ピーマン、コーン缶、ねぎ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）14 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク
さつま芋煮

ミルク、豆腐、 米、さつまい こまつな、たまねぎ、もやし、にんじん、コーン缶、えのきた
鶏ひき肉
もけ、ピーマン、切り干しだいこん

４月離乳食こんだて表②
2021年4月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）16 金

だしｽｰﾌﾟ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

煮込みめうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みめうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みめうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
煮込みマカロニ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

ミルク、白身魚

米、パン

豚肉

米、じゃがい にんじん、たまねぎも白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

体の調子をよくする食物
こまつな、にんじん、もやし、コーン缶、キャベツ、たまねぎ、ねぎ

17 土
１０倍がゆ（つぶし）19 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）20 火

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）23 金

ミルク、鶏肉米

キャベツ、たまねぎ、えのきたけ、にんじん、こまつな、カットわかめ

ミルク、白身魚米

かぼちゃ、にんじん、こまつな、たまねぎ、ヤングコーン、きゅうり、赤ピーマン、切り干しだいこん

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）22 木

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豆腐、 さつまいも、 たまねぎ、こまつな、キャ
豚ひき肉
米、じゃがい ベツ、もやし、にんじん、たもけのこ（ゆで）、ピーマン

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）21 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豚肉、 さつまいも、 にんじん、ごぼう、長ねぎ、豆腐
米、じゃがい ひじき、たまねぎ、こまつな
もミルク、白身魚

ゆでうどん、米

キャベツ、こまつな、にんじん、ねぎ、カットわかめ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

豆腐、豚ひき 米
肉

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

ミルク、豚肉、 じゃがいも、
豆腐
米、マカロ

たまねぎ、にんじん、こまつな、えのきたけ、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、ねぎ、カットわかめ

ミルク、白身魚

さつまいも、米

にんじん、こまつな、しめじ、刻みこんぶ、切り干し
だいこん、たまねぎ

ミルク、鶏肉米、じゃがいも、ホットケーキ粉

たまねぎ、キャベツ、にんじん、ブロッコリー、トマト、コーン缶、生しいたけ、ねぎ

ミルク、豚ひき肉

米、スパゲ
ティー

たまねぎ、にんじん、キャベツ、えのきたけ、きゅうり、切り干しだいこん、干し
しいたけ、ひじき

24 土
１０倍がゆ（つぶし）26 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）27 火

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）28 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

29 木昭
１０倍がゆ（つぶし）30 金

だしｽｰﾌﾟ

和の日

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みそぼろスパゲティ
野菜柔らか煮 魚のスープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります