7 月

献立表

2023年07月

宜野湾市 子育て支援課

日付

1
土
3
月
4
火
5
水6
木
7
金
8
土
10
月
11
火
12
水
13
木
14
金
15
土

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

沖縄豆腐、豚肉

五目ごはん
豆腐スープ

19
水
20
木
21
金
22
土
24
月
25
火
26
水
27
木
28
金
29
土
31
月

体の調子を整えるもの

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ

保育乳
黄桃蒸しケーキバナナ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製豆 米、○ホットケーキ粉、サラダ用スパ ○バナナ、たまねぎ、にんじん、なす、○も乳、○こしあん、ツナ油漬缶、みそゲティー、○油、○砂糖、あわ、油、 も缶、こまつな、きゅうり、ピーマン、カット
わかめ
砂糖カレーライス ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ
すいか

保育乳、豚肉、○調製豆乳、ウイン
ナー、ツナ油漬缶、○しらす干し

あわごはん 魚のパン粉焼き
パパイヤイリチー ｼﾞｬｶﾞ芋みそ汁

保育乳
五目おにぎり保育乳、白身魚（キング）、○豚肉、 ○米、米、じゃがいも、マヨネーズ、あ 青パパイヤ 、こまつな、にんじん、クリー
ムコーン缶、○にんじん、しめじ、○ピーマ
みそ、ツナ油漬缶
わ、パン粉、油ごはん 肉じゃが
おかか和え
豆腐みそ汁

保育乳
ジャムスコーンオレンジ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○プレー
ンヨーグルト、みそ、○卵

七夕ちらしずし 鶏のパイン煮
オクラ昆布和え
星のスープ

保育乳
クラッカー
ゼリー

保育乳、鶏もも肉、鶏ひき肉、ちくわ 米、砂糖、和風ドレッシング、焼ふ（星の麩）、白ごま

とうがん、にんじん、パイン缶、えのきたけ、コーン缶、きゅうり、オクラ、いんげん、ねぎ、刻みのり、塩こんぶ、しょうが

鶏ひき肉

もも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうが

もずくどんぶり黄桃米、じゃがいも、○小麦粉、和風ドレッシング、○油○すいか、たまねぎ、にんじん、ブロッコ
リー、ピーマン、しめじ、○にんじん、○にら、○切り干しだいこんン、にら、○干ししいたけ、ひじき

米、じゃがいも、○強力粉、○無塩バ ○オレンジ、にんじん、たまねぎ、もやし、
こまつな、えのきたけ、○ブルーベリー
ター、○三温糖
ジャム、カットわかめ

米、片栗粉、砂糖

すいか

保育乳、挽きわり納豆、鶏もも肉、豚 ○さつまいも、米、○小麦粉、○揚げ ○すいか、にんじん、とうがん、もや肉、みそ、しらす干し
油、押麦、ごま油、砂糖し、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干
しだいこん、黒きくらげ

ごはん チキンラタトゥユ
オクラサラダ青菜スープ

保育乳
豆乳くずもち黄桃

保育乳、○調製豆乳、鶏もも肉、豚 米、○タピオカ粉、○黒砂糖、砂糖、肉、ウインナー、ツナ油漬缶、○きな 油粉○もも缶、たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、しめじ、コーン缶、きゅうり、赤ピーマン、黄ピーマン、にんにく

そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーおかか和え

保育乳
ピザトースト

保育乳、豚ひき肉、○ピザ用チーズ、○ツナ油漬缶

米、○食パン、油、砂糖

にんじん、こまつな、オレンジ、コーン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、○ピーマン、○コーン缶、しょうが

あわごはん 魚のコーン焼き
乾物の炒め和え 冬瓜スープ

保育乳
バナナケーキパイン缶

保育乳、白身魚（キング）、○卵、豚肉、○牛乳、油揚げ

米、○ホットケーキ粉、○無塩バ
ター、マヨネーズ、あわ、○砂糖、はるさめ、砂糖、ごま油○パイン缶、とうがん、こまつな、○バナ
ナ、クリームコーン缶、にんじん、ピーマ
ン、かんぴょう（乾）、ひじき、干ししいたけ

肉わかめうどんナムル

保育乳
ピラフおにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、○豚肉

ゆでうどん、○米、小麦粉、揚げ油、 にんじん、○たまねぎ、こまつな、○
砂糖、ごま油、油
にんじん、○ピーマン、ねぎ、切り干
しだいこん、カットわかめ、あおのり

豚ひき肉

米

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく○もも缶、ブロッコリー、とうがん、こまつな、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

麦ごはん
しらす納豆
切干大根と豚肉の炒め物

保育乳

鶏のみそ汁 芋てんぷら

オレンジ

ちくわイソベ揚げ

ドライカレーオレンジ

海

月火（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

ごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ 豆腐スープ

1718

材料名の日

ごはん 鮭のみそ焼き
ブロッコリーひじき炒め 冬瓜スープ

保育乳
紅芋ちんすこう黄桃

保育乳、さけ、みそ

米、○小麦粉、○砂糖、○ラード、油、砂糖、○紅芋、白ごま、ごま油

ごはん 高野豆腐のトマト焼き
おかか和え
じゃが芋みそ汁

保育乳
きな粉スコーン
すいか

保育乳、豚ひき肉、調製豆乳、チーズ、○プレーンヨーグルト、高野豆
腐、みそ、○卵、○きな粉

米、じゃがいも、○強力粉、○無塩バ ○すいか、たまねぎ、トマト水煮缶、ター、○三温糖、砂糖、油、片栗粉 もやし、にんじん、こまつな、しめじ、にんにく

保育乳
ココア蒸しケーキバナナ

保育乳、○調製豆乳、○こしあん○ホットケーキ粉、○砂糖、○油

○バナナ

保育乳
人参昆布おにぎり

保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそゆで中華めん、○米、砂糖

オレンジ、キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、○にんじん、にら、○塩こんぶ、しょうが

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそ米、油もも缶、長ねぎ、にんじん、干ししい
たけ、にんにく☆ お弁当会 ☆
野菜みそラーメンオレンジ

鶏肉の照り焼き

マーボー豆腐どんぶり
黄桃
ごはん 魚のみそマヨ焼き
もずくチャンプルー 冬瓜すまし汁

保育乳
シリアルクッキー
すいか

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○卵、みそ、○牛乳

米、○小麦粉、○無塩バター、○砂糖、マヨネーズ、すりごま、油○すいか、とうがん、こまつな、キャベツ、もやし、にんじん、えのきたけ、もずく、たまねぎ、にら

みそすき丼
ツナ和え オレンジ

保育乳
きなこトースト

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○きな粉、 米、○食パン、しらたき、○無塩バ
みそ、ツナ油漬缶、○調製豆乳
ター、○砂糖、砂糖、片栗粉、油オレンジ、たまねぎ、にんじん、もやし、こまつな、長ねぎ、ごぼう、しょうがごはん 鶏の甘辛煮
切干大根の和え物 キャベツすまし汁

保育乳
ショートブレッドオレンジ

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、○牛乳、 米、○小麦粉、○無塩バター、○黒油揚げ
砂糖、油、砂糖○オレンジ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干しだいこん

麦ごはん おかか納豆
野菜ひじき炒め さつま芋みそ汁

保育乳
マカロニのカレー煮

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○鶏もも肉、みそ米、さつまいも、○マカロニ、押麦、○油、油キャベツ、にんじん、○たまねぎ、たまねぎ、ごぼう、○にんじん、○コーン缶、ピーマン、長ねぎ、ひじき、○にんにく

ピラフ 鶏肉唐揚げ
マッシュポテト ブロッコリーサラダ
ワカメスープ
わかめシラスごはん
春雨野菜スープ

保育乳
お誕生日ケーキ

保育乳、鶏もも肉、○卵、豚肉、ツナ 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、油漬缶、○ゼラチン○砂糖、○無塩バター、○生クリー
ム、片栗粉、揚げ油、マヨネーズ

ブロッコリー、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、、赤ピーマン、ピーマン、クリームコーン缶、ねぎ、しょうが、カットわかめ

沖縄豆腐、しらす干しキャベツ、にんじん、コーン缶、わかめふりかけ

たきこみごはん 鶏肉のマーマレード焼き 保育乳
大学いも
おかか和え
豆腐みそ汁

米、はるさめ保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、 ○さつまいも、米、○砂糖、○揚げみそ油、○黒ごま

パイン缶☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります○パイン缶、にんじん、しめじ、こまつな、キャベツ、たけのこ（ゆで）、マーマレード、ねぎ、干ししいたけ、カットわかめ