日／曜

献立名

令和4年7月献立表 きし保育園
午 後
材料
名
おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
午 前

スパゲッティ／オリー
1 たらこの和風クリームパスタ
ブロッコリーのフリッター ブ油／薄力粉／調合油／ チーズサラダ
コンソメスープ
デザート

金2 ご飯
プルコギ

／上白糖／ごま油／米

米／上白糖／ごま油／
白いりごま／上白糖／ もやしときゅうりの和え物
付け合わせトマト
土 きゃべつの味噌汁
デザート,牛乳米／オリーブ油／緑豆
4 ドライカレー
春雨とハムのサラダ
春雨／上白糖／ごま油／有塩バター／じゃが／ アスパラのバターソテー
ジュリアンスープ
芋デザート

月
5 クロワッサン
クリスピーチキン／ シーザーサラダ
付け合わせトマト
火 大根スープ
デザート
6 ご飯
さばの胡麻味噌焼き／ かぶのさっと煮
付け合わせブロッコリー
水 名取汁
デザート
7 そうめん
かしわ天／ かぼちゃの天ぷらトマトとおくらの和え物
デザート

木
8 ご飯
鮭のちゃんちゃん焼き

生クリーム／牛乳／ほぐし 小葱／ブロッコリー／人参
たらこ／卵／ロースハム／ ／きゅうり／パセリ／絹さスライスチーズ／飲むヨー やグルト(Ca強化)／塩昆布／ツナ缶

牛ばら肉／油揚げ／白味噌／牛乳／ゼラチン

豚ひき肉／ロースハム／卵／ベーコン／牛乳

塩昆布とツナの混ぜご飯
麦茶

お菓子
牛乳
玉葱／にら／人参／緑豆も ぶどうゼリー
やし／きゅうり／トマト／キャベツ／オレンジ／ぶどうジュース
お菓子牛乳
玉葱／人参／生姜／にんに ベイクドポテト
く／きゅうり／アスパラ／ 牛乳
キャベツ／オレンジ

お菓子牛乳
クロワッサン／薄力粉／強 柔らか鶏ささ身／ベー レタス／きゅうり／トマト 誕生会ケーキ（レモン）
力粉／片栗粉／調合油／サ コン／卵／牛乳／ﾎｲｯﾌﾟ ／大根／バナナ／レモン果 牛乳
ンドイッチ用食パン／マヨ ｸﾘｰﾑ汁
ネーズ／上白糖／有塩バ
ター／粉砂糖米／白すりごま／上白糖／マヨネーズ／強力粉／ホットケーキミッ
クス／有塩バター／調合油／粉砂糖
そうめん／天ぷら粉／調合油／黒蜜／薄力粉／有塩バター／上白糖／グラニュー糖鯖／白味噌／ツナ缶／
鶏もも肉／牛乳

米／上白糖／有塩バター／片栗粉／白いりごま／ごま油／
小町麩／スイートカットポテ
ト／だんご粉／黒いりごま／調合油

トラウトサーモン／白味噌／なると／牛乳

卵／柔らか鶏ささ身／
かつお節／きな粉／牛
乳

お菓子
牛乳
長葱／かぶ／ブロッコリー ねじりドーナッツ／大根／人参／小松菜／パ 牛乳
インアップル
お菓子牛乳
小松菜／かぼちゃ／トマト ディアマンクッキー
牛乳／オクラ／大葉／バナナ
お菓子
牛乳
キャベツ／人参／小松菜／ さつま芋の揚げだんご
きゅうり／糸みつば／すい 牛乳
か／ 小松菜のナムル風
きゅうり漬け
お菓子
金 潮汁
牛乳
デザート
チキンナゲット
ご飯
米／上白糖／黒いりご
油揚げ／白味噌／チキ人参／かぶ／玉葱／バナナ
9 しゅうまい牛乳
ま／黒すりごまンナゲット／牛乳／ 人参のごま和え
かぶの甘酢漬けお菓子
土 玉葱の味噌汁
牛乳
デザート
ベイクドかぼちゃケーキ
米／ごま油／上白糖／ 鶏もも肉／白味噌／飲 れんこん／赤パプリカ／
11 わかめごはん
鶏のスペアリブ風
白いりごま／オリーブ むヨーグルト(Ca強化) キャベツ／なめこ／小松菜 麦茶／生クリーム／卵／かぼちゃ（皮・ワタ無）／ れんこんとパプリカの炒め 油／上白糖／薄力粉
付け合わせボイルキャベツ
お菓子
月 なめこの味噌汁
牛乳
デザート
スナップえんどう／長葱／ほう 中華おこわ
お魚ふりかけご飯
米／ごま油／ごま(乾)まがれい／豚肩ロース
12 スナップエンドウの卵とじ ／上白糖／もち米／上 肉／卵／あおさ(素干 れん草／人参／きゅうり／アス 牛乳
白糖し)／白味噌／豚ひき肉 パラ／小葱／パインアップル／／ 三色ナムル
付け合わせアスパラ
たけのこ水煮／干し椎茸／生姜／牛乳
お菓子
あおさのりの味噌汁／にんにく
火 デザート牛乳
ちんすこう
ふんわり食パン
ふんわり食パン／薄力
まがれい／かにフレー
レモン果汁／キャベツ／
13 かれいのレモンバター
粉／オリーブ油／有塩 ク／ベーコン／牛乳
きゅうり／コーン缶／玉葱 牛乳
バター／マヨネーズ／／アスパラ／赤パプリカ／／ コールスロー
付け合わせフライドポテト
フライドポテト／調合
オレンジ
お菓子
水 カラフルスープ
油／マカロニ／上白糖
牛乳
デザート
焼きそば／オリーブ油／上 豚ひき肉／白味噌／高 たけのこ水煮／生姜／長葱 カレー風味マフィン
14 ジャージャー麺
白糖／ごま油／片栗粉／白 野豆腐／プチダノン／ ／にんにく／きゅうり／緑 牛乳
高野豆腐のから揚げ
人参のラペ
いりごま／薄力粉／調合油 スキムミルク／ダイス 豆もやし／人参／青梗菜／雲海スープ／強力粉／マヨネーズ／グチーズ／牛乳
お菓子
ラニュー糖
木 デザート牛乳
ビスキュイパン
麦ご飯米／押麦／薄力粉／パ
まあじ／卵／ツナ缶／ほうれん草／人参／キャベ
15 あじフライ
麦茶
ン粉／調合油／白すり 白味噌
ツ／にら／すいか／ ほうれん草とツナの和え物 ごま／上白糖／ロール
千切りキャベツパン／有塩バター／上お菓子
金 ニラ卵味噌汁
白糖
牛乳
デザート

＊献立は都合により変更する場合があります。

日／
曜

献立名

16 ご飯
生姜焼き

材

料

おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
米／上白糖／オリーブ
油／白いりごま／白すりごま／ 切干大根のごま和え
付け合わせボイルキャベツ
土 わかめとねぎの味噌汁
デザート
黒糖ロール／パン粉／
19 黒糖ロール
ハンバーグ
マヨネーズ／じゃが芋／有塩バター／薄力粉／ かぼちゃサラダ
付け合わせブロッコリー／綿実油
火 かぶのスープデザート
さんまのちらし寿司
米／片栗粉／薄力粉／
20 さつま揚げときゃべつの塩昆布炒め
調合油／上白糖／オ
リーブ油／ごま油／上／ カリカリじゃこ冷奴
はんぺん汁
白糖／白いりごま／マデザート
水 牛乳
リー冷や汁うどん
乾麺／白いりごま／天21 竹輪の磯辺揚げ
ぷら粉／調合油／オ
リーブ油／片栗粉／上／ 人参しりしりデザート
白糖

豚肩ロース肉／生わかめ／白味噌／牛乳

合びき肉／卵／牛乳／ロースハム

玉葱／かぼちゃ／きゅうり／ブロッコリー／かぶ／野菜生活ジュース

さんま／卵／さつま揚げ／塩昆布／木綿豆腐／ちりめん
じゃこ／はんぺん／牛乳／クリームチーズ／加糖練乳／ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ

きゅうり／キャベツ／小葱／糸みつば／バナナ／ベリーミックス／レモン果汁

ツナ缶／木綿豆腐／白味噌／焼き竹輪／青のり／卵／絹豆腐／牛乳

きゅうり／大葉／人参／オレンジ

米／片栗粉／調合油／ 生鮭／ベーコン／油揚
上白糖／オリーブ油／ げ／木綿豆腐／卵／牛／ いんげんとベーコンソテー ごま油／ホットケーキ 乳
けんちん汁
ミックス／グラニュー
金 デザート糖
ご飯
米／上白糖／ごま油／ 鶏もも肉／油揚げ／塩23 鶏のさっぱり煮
オイスターソース／小 昆布／白味噌／プチダ町麩／食パン／マーガ ノン／牛乳／ 小松菜のさくさく炒め
切干大根の漬物
リン
土 麩の味噌汁
デザート
米／上白糖／片栗粉／オ 牛もも肉／卵／豚ひき
25 ご飯
リーブ油／緑豆春雨／オイ 肉／味噌／牛乳
チンジャオロース
春雨の中華炒めスターソース／ごま油／幼／付け合わせトマト
児りんごジュース／じゃが芋／天ぷら粉／調合油
月 モロヘイヤと卵のスープ
デザート
スパゲッティ／オリー 豚ひき肉／生クリーム
26 ミートソーススパゲッティ
かぼちゃのクリーム煮
ブ油／上白糖／マヨ／牛乳／かにフレーク
ネーズ／サンドイッチ／ カニサラダ
クルトンスープ
用食パン／もち米／片火 デザート
栗粉
麦ご飯
米／押麦／上白糖／片 まがれい／鶏もも肉／
27 かれいの煮付け
栗粉／調合油／白すり 白味噌／卵／ロースハ／ 鶏とれんこんのごま味噌炒め ごま／ごま油／サンド ム／牛乳
カラフルピクルス
イッチ用食パン／マヨ
水 むらくも汁
ネーズ
デザート
タコライス
米／オリーブ油／マヨ 豚ひき肉／ダイスチー
28 大根とほたてのサラダ
ネーズ／黒蜜ズ／ホタテ風味フレー
ク／卵／きな粉／牛乳／ ほうれん草と卵のソテー
オニオンスープ
デザート／ コーンとチーズのサラダ
付け合わせアスパラ
金 ミネストローネ
デザート
30 ご飯
和風ハンバーグ／ もやしとにらの和え物
付け合わせブロッコリー
土 かぶの味噌汁
デザート

玉葱／人参／切干大根／ほうれん草／キャベツ／長葱／オレンジ

午 後
午 前

青菜ご飯
牛乳
お菓子
牛乳
ポテトパフ
牛乳
お菓子
牛乳

木
22 ご飯
鮭の南蛮漬け木
29 バターロール
白身魚のフリッター

名ロールパン／薄力粉／
調合油／マヨネーズ／オリーブ油／上白糖／
お好み焼き粉／揚げ玉

メルルーサ／卵／ダイ
スチーズ／ベーコン／プチダノン／青のり／かつお節／牛乳

米／上白糖／ごま油／マヨネーズ／フライド
ポテト／調合油

白味噌／牛乳玉葱／人参／いんげん／ごぼう／大根／パインアップ
ル

にんにく／生姜／小松菜／
人参／切干大根／きゅうり／絹さや／パセリ

青ピーマン／たけのこ水煮／長葱／人参／生しいたけ(菌床栽培、生)／にら／トマト／モロヘイヤ／にんにく玉葱／カットトマト缶／かぼちゃ／レタス／きゅうり／すいか／生しいたけ(菌床栽培、生)／生姜
生姜／れんこん／黄パプリ
カ／赤パプリカ／きゅうり／人参／玉葱／青梗菜／パインアップル
玉葱／きゅうり／トマト／レタス／大根／ほうれん草／オレンジ／バナナミックスベリーアイス
0、1歳児 プチダノン
お菓子

お菓子
牛乳
豆腐のブラウニー
牛乳
お菓子牛乳
さくさくクッキー
牛乳
お菓子牛乳
ガーリックトースト
牛乳
お菓子牛乳味噌ポテト
牛乳
お菓子
牛乳
真珠蒸し牛乳
お菓子
牛乳
ハムサンド
牛乳
お菓子
牛乳
きなこバナナの黒蜜添え
牛乳

お菓子
牛乳
コーン缶／きゅうり／アスパラ お好み焼き／キャベツ／人参／玉葱／にん 牛乳にく／カットトマト缶／パセリ／紅しょうが／小葱

大根／緑豆もやし／にら／
ブロッコリー／かぶ／野菜
生活ジュース

お菓子牛乳
フライドポテト牛乳
お菓子牛乳

月 平 均 栄 養 価 エネルギー596kcal

タンパク質22.8ｇ

脂質22.2ｇ