令和元年１２月献立表 きし保育園
日／
曜

献 立 名

2 バターチキンカレー
海藻サラダ／ コンソメスープ
デザート

月
3 野菜たっぷりちゃんぽん
しゅうまい／ デザート

火
4 のりたまふりかけご飯
鮭の西京焼き／ ひじき煮麩のお吸い物
デザート

水
5 食パン
鶏肉のレモンソテー

材

料名おやつ
熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

午

後

午

前

米／バター／オリーブ 鶏もも肉／むきえび／ 玉葱／きゅうり／レタス／ ちりめん菜ごはん
油
生クリーム
ミニトマト／パセリ／オレ 麦茶
ンジ

中華麺／ごま油／上白糖

米／オリーブ油／きび
砂糖／マヨネーズ／小町麩／薄力粉／有塩バ
ター

お菓子
牛乳
豚肩ロース(赤肉)／紅 干し椎茸／キャベツ／人参 りんごゼリー
ビスケット
かまぼこ／さつま揚げ ／緑豆もやし／絹さや／／ホタテ缶／むきえび コーン缶／ブロッコリー／／白味噌／スキムミル ぶどうジュース／リンゴ
お菓子
ク／ゼラチンジュース
牛乳
生鮭／西京味噌／干ひ 人参／絹さや／アスパラ／ マドレーヌ
牛乳
じき(ｽﾃﾝﾚｽ釜、乾)／焼 糸みつば／りんご
き竹輪／大豆水煮／卵
お菓子
／牛乳
牛乳

食パン／オリーブ油／ 鶏もも肉／ツナ缶／牛 レモン果汁／レタス／きゅ 大学芋マヨネーズ／さつま芋 乳
うり／赤ピーマン／黄ピー 牛乳／調合油／きび砂糖／
マン／ブロッコリー／かぶ／ ツナサラダ
かぶのスープ
黒いりごま／バナナ
お菓子
デザート
木牛乳
クロックムッシュ
ご飯
米／きび砂糖／オリー
まがれい／油揚げ／白生姜／絹さや／ごぼう／人6 かれいの煮付け
牛乳
ブ油／ごま油／食パン 味噌／ロースハム／ス 参／玉葱／みかん／マーガリン
ライスチーズ／卵／ス／ きんぴら
玉葱の味噌汁キムミルク／牛乳お菓子金 デザート牛乳
米／きび砂糖／オリー 豚肩ロース(脂身付)／ 玉葱／人参／小松菜／糸み チキンナゲット
7 ご飯
牛乳生姜焼きブ油／白いりごま／ご 豚バラ肉／絹豆腐／プ つばま油
チダノン／チキンナ／ 小松菜のナムル風
豆腐のお吸い物
ゲット／牛乳お菓子
土 デザート牛乳
ねぎたっぷり鮭雑炊
バターロール
ロールパン／マヨネー
鶏もも肉／卵／ベーコ
ほうれん草／キャベツ／ミ
9 チキンカツ風
ズ／パン粉／オリーブ ン／飲むヨーグルト(プ ニトマト／大根／小葱／人レーン)／しろさけ(水 参／ ほうれん草と卵のソテー 油／米
大根スープ
煮缶詰)
お菓子
デザート
月牛乳
お麩ラスク（メープル味）
そぼろご飯
米／きび砂糖／ごま油
豚ひき肉／鶏もも肉／
生姜／れんこん／黄ピーマ
10 れんこんとパプリカの炒め物 ／白いりごま／オリー 牛乳
ン／赤ピーマン／きゅうり 牛乳
ブ油／小町麩／有塩バ／大根／人参／小松菜／み／ きゅうりの甘酢漬け
名取汁
ター／ケーキシロップ
かんお菓子
火 デザート／グラニュー糖
牛乳
米／きび砂糖／ごま油 さわら／絹豆腐／白味 ゆず果汁／緑豆もやし／に さくさくクッキー
11 緑黄色野菜ふりかけご飯
さわらの柚庵焼き／ホットケーキミック 噌／プチダノン／卵／ ら／スナップえんどう／な 牛乳ス／オリーブ油／グラ 牛乳
めこ／糸みつば／ もやしとにらの和え物
なめこと豆腐の味噌汁
ニュー糖
お菓子
水 デザート牛乳
さつま芋の揚げだんご
けんちんうどんうどん／板こんにゃく
油揚げ／木綿豆腐／鶏ごぼう／人参／大根／きゅ12 かしわ天
牛乳／ごま油／天ぷら粉／ ささ身／ツナ缶／牛乳 うり／バナナ
きゅうりとツナの和え物
調合油／さつま芋／だ／
デザート
んご粉／きび砂糖／黒お菓子木
いりごま牛乳お菓子
ジャムサンドランチパック／幼児りベーコン／牛乳
きゅうり／サニーレタス／
13 フレンチサラダ
牛乳
んごジュース
黄ピーマン／ほうれん草／ ポパイスープ
デザート
お菓子
金牛乳
米／きび砂糖／上白糖 豚肩ロース(脂身付)／ 玉葱／糸みつば／人参／大 ぶどうゼリー
14 他人丼
刻み昆布の煮物
卵／細め昆布／さつま 根／きゅうり／緑豆もやし リッツ
揚げ／油揚げ／白味噌 ／オレンジ／ぶどうジュー／ 大根ときゅうりの漬物
もやしの味噌汁
／牛乳／ゼラチンス
お菓子
土 デザート、牛乳
牛乳
米／緑豆春雨／オリー 鶏もも肉／かにフレー きゅうり／レタス／ミニト イタリアンラーメン
16 ご飯
塩麹ガーリックチキン
ブ油／きび砂糖／ごま ク／卵／あおさ(素干 マト／小葱／パインアップ
油／マヨネーズ／タン し)／白味噌／牛乳／粉 ル／トマト／にんにく／ 春雨サラダ
あおさのりの味噌汁
メン
チーズ
お菓子
月 デザート、牛乳
牛乳

日／
曜

献 立 名

17 味道楽ふりかけご飯
和風ハンバーグ／ 人参しりしりわかめのすまし汁
デザート

火18 ふんわり食パン
クリームシチュー／ 海鮮サラダ
デザート

材料名おやつ熱や力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
米／パン粉／オリーブ 合びき肉／牛乳／卵／ 玉葱／大根／大葉／人参／油／マヨネーズ／黒蜜 ツナ缶／生わかめ／き ブロッコリー／みかん／バな粉
ナナ

ふんわり食パン／じゃ 鶏もも肉／牛乳／むき 人参／玉葱／きゅうり／レが芋／オリーブ油／マ えび／ロールイカ／ホ タス／トマト／オレンジ／ヨネーズ／米タテ／卵にら午

後

午

前

きなこバナナの黒蜜添え
牛乳
お菓子
牛乳にら卵雑炊
牛乳

水
スパゲッティ／オリー
19 たらこの和風クリームパスタ
アスパラとふわふわ卵
ブ油／ホットケーキ

ホットケーキ牛乳

木20 五穀米ご飯
鯖の塩焼き

お菓子
牛乳
ガーリックトースト
牛乳／ グリーンサラダ
コンソメスープデザート／ ほうれん草のお浸し
豚汁
デザート

金21 ツナカレー
野菜サラダ／ キャベツのスープ
デザート
牛乳

土23 ご飯鶏の梅風味焼き／ 小松菜とハムの炒め物
えのきの味噌汁
デザート

月
24 黒糖ロール
クリスピーチキン／ フライドポテト
ジュリアンスープデザート

火25 焼きそば
ポテトサラダ／ 青梗菜とホタテのスープ
デザート、牛乳水
26 のりたまふりかけご飯
豚肉の塩麹炒め

生クリーム／スキムミ 小葱／アスパラ／リーフレ
ルク／たらこ／卵／牛 タス／サラダ菜／ラディッ
ミックス／マーガリン 乳／ヨーグルト
シュ／パセリ／バナナ／ケーキシロップ
五穀米／米／食パン／ 鯖／かつお節／豚もも ほうれん草／ブロッコリー
マーガリン
肉／白味噌／牛乳／大根／人参／長葱／ごぼう／みかん／パセリ

米／オリーブ油／上白 ツナ缶／ベーコン／牛 玉葱／グリンピ－ス缶／糖乳／ヨーグルト
きゅうり／黄ピーマン／レタス／キャベツ／オレンジ／ブルーベリージャム
米／薄力粉／オリーブ 鶏もも肉／ロースハム 梅干し／大葉／小松菜／
油／きび砂糖／あられ ／白味噌／牛乳
キャベツ／コーン缶／えの／調合油
き茸／ほうれん草／バナナ

黒糖ロール／薄力粉／ 鶏ささ身／生クリーム ブロッコリー／ミニトマト
強力粉／調合油／フラ ／ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ(乳脂肪)／ ／人参／キャベツ／オレン
イドポテト／さつま芋 牛乳
ジ／上白糖
蒸し中華麺／オリーブ油／じゃが芋／マヨネーズ／米／ごま油／白いりごま

豚肩ロース(脂身付)／ キャベツ／人参／青ピーマ
青のり／ロースハム／ ン／きゅうり／トマト／青ホタテ缶／牛乳／塩昆 梗菜／バナナ布／ 三色ナムル
豆腐の味噌汁デザート

米／調合油／ごま油／ 豚肩ロース(赤肉)／木 にんにく／長葱／ほうれん
きび砂糖／薄力粉／粉 綿豆腐／白味噌／卵／ 草／人参／きゅうり／キャ
砂糖／有塩バター／上 牛乳
ベツ／ミニトマト／小松菜
白糖／みかん／レモン果汁／ 切干大根のごま和え
麩の味噌汁
デザート

米／オリーブ油／きび
砂糖／白いりごま／白すりごま／小町麩／乾麺

木27 ご飯牛肉のしぐれ炊き
金28 麻婆丼
千草煮／ カラフルピクルス
かき卵汁
デザート、牛乳

牛肩ロース肉／輸入牛 ごぼう／生姜／切干大根／ばら(脂身付き)／白味 ほうれん草／絹さや／小葱噌／飲むヨーグルト(Ca強化)／生わかめ

米／片栗粉／ごま油／ 木綿豆腐／豚ひき肉／ 長葱／生姜／ほうれん草／
きび砂糖
赤味噌／油揚げ／卵／ 人参／黄ピーマン／赤ピー
プチダノン／牛乳マン／きゅうり／糸みつば

お菓子牛乳
ヨーグルトのブルーベリージャム添え

あられ牛乳
お菓子
牛乳
クリスマス会ケーキ
牛乳
お菓子
牛乳
塩昆布の混ぜご飯
麦茶
お菓子牛乳
レモンケーキ牛乳
お菓子牛乳
わかめうどん

お菓子牛乳
プチダノンとお菓子

お菓子
牛乳

土

月平均栄養価エネルギー580kcal

タンパク質 22.0g

脂質 19.6g