1１ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年11月
日付

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

1
月

ごはん 魚のみそマヨ焼き
春雨チャンプルー じゃが芋みそ汁

保育乳
黒糖ちんすこうかき

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、じゃがいも、○ラー
そ、油揚げ
ド、○三温糖、○黒砂糖、マヨネー
ズ、はるさめ、すりごま、油○かき、たまねぎ、にんじん、しめじ、こまつな

2
火

あわごはん 鶏手羽のパイン煮
ナムル
青菜みそ汁

保育乳
芋てんぷら
なし

保育乳、鶏手羽元、豚肉、みそ○さつまいも、米、○小麦粉、○揚
げ油、砂糖、あわ、ごま油○なし、こまつな、パイン缶、えのき
たけ、にんじん、きゅうり、切り干し
だいこん、ひじき4木

ごはん 肉じゃがキャベツサラダ 豆腐みそ汁

保育乳
ちんびんバナナ

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 米、じゃがいも、○小麦粉、○黒砂
腐、みそ、○卵、ツナ油漬缶
糖、○油、和風ドレッシング○バナナ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、えのきたけ、コーン缶、カット
わかめ

5
金
6

肉わかめうどんごま和え

保育乳
みそおにぎり保育乳、豚肉、ちくわ、○ツナ油漬缶、○みそゆでうどん、○米、小麦粉、揚げ油、○三温糖、油、砂糖、すりごま

ブロッコリー、にんじん、こまつな、ねぎ、カットわかめ、○味付けのり、あおのり、だしこんぶ

豚ひき肉

米

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく

米、○ホットケーキ粉、○無塩バ○かき、キャベツ、○バナナ、こまつ
ター、押麦、○砂糖、砂糖、白ごま、 な、えのきたけ、にんじん、カットわ
ごま油
かめ

3水

土
8月
9火
10
水
11木
12
金
13
土15月
16
火
17
水
18木19
金20
土
22
月
23
火
24

文

ちくわイソベ揚げ

ドライカレー
オレンジ

化の日

麦ごはん
鶏のみそ焼きキャベツおかか和え 豆腐みそ汁

保育乳
バナナケーキかき

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、○卵、みそ、○牛乳

あわごはん 魚ケチャップあんもずくチャンプルー ポテトスープ

保育乳
きなこトースト

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○食パン、じゃがいも、○無塩 キャベツ、もやし、にんじん、こまつ
きな粉、○調製豆乳
バター、○砂糖、揚げ油、あわ、油、 な、もずく、ねぎ
片栗粉

ごはん
ちくわのポテマヨ焼き
ブロッコリーひじき炒め 豚汁

保育乳
コーン人参おにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、鶏ひき肉、み ○米、米、じゃがいも、マヨネーズ、 ブロッコリー、にんじん、とうがん、たそ、○ツナ油漬缶、油揚げ
油
まねぎ、ごぼう、○コーン缶、○にん
じん、長ねぎ、ひじき

チキンカレー ウィンナー
グリーンサラダ保育乳
チヂミ
黄桃

保育乳、○調製豆乳、鶏もも肉、ウ 米、じゃがいも、○小麦粉、○上新 ○もも缶、たまねぎ、にんじん、もやインナー、○しらす干し粉、和風ドレッシング、○三温糖、○ し、こまつな、○コーン缶、ピーマ
ごま油
ン、しめじ、○にら、ひじき

ごはん 高野豆腐のトマト焼き
ブロッコリーのツナ和え 鶏肉みそ汁

保育乳
ストーンクッキーなし

保育乳、鶏もも肉、豚ひき肉、調製
豆乳、チーズ、高野豆腐、みそ、○卵、ツナ油漬缶、○牛乳

米、○小麦粉、○無塩バター、○黒 ○なし、たまねぎ、トマト水煮缶、砂糖、砂糖、油、片栗粉
キャベツ、ブロッコリー、にんじん、
にんにく、○レーズン

沖縄豆腐、豚肉

米

五目ごはん
豆腐わかめスープ
ごはん
ナムル

肉とうふ煮
じゃが芋みそ汁

保育乳
黄桃蒸しケーキ
りんご

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○調製豆 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○りんご、長ねぎ、○もも缶、にんじ乳、みそ、油揚げ、○卵
しらたき、○油、○三温糖、砂糖、ご ん、しめじ、こまつな、生しいたけ、ま油、油
切り干しだいこん、ひじき

豆腐と野菜のカレ－あん ｷｬﾍﾞﾂみそ汁

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 米、○小麦粉、○砂糖、○揚げ油、 ○かき、キャベツ、たまねぎ、こまつ保育乳
押麦、○ラード、片栗粉
な、にんじん、えのきたけ、しめじ、サーターアンダギー 肉、○卵、みそ、しらす干しねぎ
かきビビンバ
豆腐スープ

保育乳
パンプキンスープクラッカー

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 米、○生クリーム、ごま油、白ごま、腐、みそ
砂糖

オレンジ、○かぼちゃ、こまつな、にんじん、○たまねぎ、もやし、コーン缶、キャベツ、○
クリームコーン缶、ねぎ、にんにく、しょうが保育乳
りんごのタルト

保育乳、○卵○りんご

保育乳
ピラフおにぎり保育乳、厚揚げ、ウインナー、○豚 ○米、米、砂糖、白ごま
肉、みそ、しらす干しとうがん、にんじん、こまつな、○にんじん、○たまねぎ、えのきたけ、○ピーマン、○コーン缶、ねぎ、こんぶ

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそオレンジ、長ねぎ、にんじん、干ししいたけ、にんにく

麦ごはん

しらす納豆

オレンジ

☆ お弁当会 ☆
ごはん 沖縄風煮付け
青菜みそ汁
しらす佃煮
マーボー豆腐どんぶり
オレンジ
ごはん 鶏の甘辛煮
おかか和え
じゃが芋みそ汁

保育乳
ライ麦スコーン
オレンジ○小麦粉、○無塩バター、○グラニュー糖、○強力粉

米、油

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、○調製 米、じゃがいも、○小麦粉、○油、○ ○オレンジ、にんじん、たまねぎ、も豆乳、みそ三温糖、○ライ麦粉、油やし、しめじ、こまつな、生しいたけ、ねぎ、○レーズン

勤 労 感 謝 の 日保育乳
ショートブレッド
パイン缶

保育乳、豚肉、白身魚（キング）、○、ツナ油漬缶、牛乳

ごはん 豚と野菜しょうが焼き
ポテトフライ 豆腐スープ

保育乳
ピザトースト

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○ピザ用 じゃがいも、米、○食パン、揚げ油、 こまつな、たまねぎ、にんじん、○たまねぎ、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだ
チーズ、○ツナ油漬缶
油、三温糖、片栗粉
いこん、○ピーマン、○コーン缶、長ねぎ、しょうが、カットわかめ

26
金

カレースパゲティ
キャベツサラダ ポテトスープ

保育乳

保育乳、豚ひき肉、○しらす干し、ツ ○米、スパゲティー、じゃがいも、和 たまねぎ、にんじん、キャベツ、こまナ油漬缶
風ドレッシング、○白ごま
つな、ピーマン、○わかめふりかけ、にんにく

27
土もずくどんぶり
パイン缶

29
月30

麦ごはん
昆布納豆
野菜ひじき炒め さつま芋みそ汁

保育乳
黒糖スコーン
りんご

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○プ 米、さつまいも、○強力粉、○無塩レーンヨーグルト、みそ、○卵バター、○黒砂糖、押麦、油キャロットライス マカロニグラタン
ブロッコリーサラダ 豆腐スープ

保育乳
お誕生ケーキ

保育乳、豚肉、卵、鶏もも肉、沖縄豆腐、○調整豆乳、ツナ油漬缶

水25
木火

中華どんぶり
切干大根の和え物

オレンジ

わかめシラスおにぎり

米、、○三温糖、○無塩バター、○小麦 オレンジ、パイン缶、にんじん、こま
粉、油、、揚げ油、○砂糖
つな、キュウリ、ヤングコーン、赤ピーマン、切り干し大根、黒きくらげ、しょうが

鶏ひき肉☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

米、片栗粉、砂糖もずく、パイン缶、コーン缶、赤ピー
マン、ピーマン、しょうが○りんご、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ごぼう（生 きんぴら）、ピーマ
ン、長ねぎ、ひじき、塩こんぶ

米、○小麦粉、○無塩バター、○三 〇ブロッコリー、たまねぎ、えのきだけ
温糖、、砂糖生クリーム ホットケー にんじん、コーン缶、赤ピーマン、ねぎ
キ粉、マカロニ、パン粉