一人ひとりが主役！魅力育む
S
A
T
O

2020

6 里都
No.757

まち広報

なかい

ぬくもりとやすらぎのある里山と便利で快適な都市的環境が調和したまち続けよう！感染症予防！
子どもたちも手洗いなどの感染症予防に努めています

特集
P.2-7

はじめよう！
フレイル予防！

は じ め よ う ！フ レイ ル 予 防 ！

特集

まち
里都 広報
なかい

６月号

飯島勝矢︵東京大学高齢社会総合研究機構︶︶を参照・抜粋﹁ フレイル ﹂ってなに？

年 をとって心 身の活 力︵筋 力︑認 知 機 能︑社 会とのつながりなど︶が低下した状態を﹁フレイル﹂と言います︒﹂を語源とフレイルは︑﹁虚弱﹂を意味する英語﹁ frailty
して作られた言葉です︒多くの人が健康な状態からこのフレ
イルの段階を経て︑要介護状態に陥ると考えられています︒﹁外出の機会が以前より減った﹂﹁おいしいものが食べられなくなった﹂﹁活動的ではなくなった﹂という人は︑フレイルの危険信号が灯っていると考えられます︒

フレイル予防ハンドブック︵監修※

年をとると誰もが体力や筋力が低下し︑日常の買い物に出かけるなどの行動が面倒だと感じるようになってきます︒

そして︑人と接 する機 会が減ったり︑食 生 活のバランスが崩れることにより︑ますます体が衰え︑さらには判断力・認

知機能といった頭の働きも低下するという悪循環が起きてしまいます︒

そうならないためにも︑元気なうちに意識してフレイル予防に努め︑元気でいきいきとした生活を送りましょう︒

目次
2-７

特集 はじめよう！フレイル予防！

８

里都まちニュース

９

文化財あれこれ10

なかまるのこれってなんだろう？

11-14

インフォメーション

15

新着図書

16

里都まちリポート

俳句

中井町の薬剤師による暮らしの健康講座 vol.4
今回は子どもに薬を飲ませる方法について話します！
なかいまち薬局
うるしばたしゅんすけ

漆畑 俊哉 薬剤師

子どもの約８割は薬が大嫌いです。
しかし、ちょっとした工 夫で薬 を 飲 んでくれ
るようになりますので安心してくださいね。
錠 剤は、口やのどにくっつきやすいため、薬を飲む前に水で口を湿らせてから錠剤を舌の奥に置き、すぐに水を飲むと飲みやすいですよ。
粉薬は水かぬるま湯を少量 加えて溶かし、ス
プーンで飲むと、むせずに飲むことができます。
そして飲んだ後は薬が口の中に残らないように、さらに水を飲ませてあげてくださいね。
なお、子どもの目の 前 で 好 きな 食べ 物 に 薬を 混 ぜ たり、普 段 飲 んで い るミル ク 等 に 混 ぜることはオススメしません。薬 が嫌いになるだ
けでなく、好きだった食べ物を嫌いになり、成長 に必 要なミルクも飲みたがらなくなってしまうケースがあります。
また、お薬によっては飲食 物と混ぜると逆に苦 味 が増して飲みにくくなったり、お 薬 の 効 果が 弱くなったりするものもありますので、飲み合 わ せ、飲 ませ 方につ いては気 軽 に薬 剤 師 にご相談下さい。
子どもに薬を飲ませる方法

問合せ

健康課 ☎（８１）５５４６について、更に詳しく知りたい方はこちら！→

2020.６ 広報なかい２

特集 はじめよう！フレイル予防！

毎日いきいきと健康的な生活を送っていくためには、以下のとおり「しっかり噛んで、しっかり食べる
こと」「運動をすること」「社会参加をすること」をバランスよく実践することが非常に大切です。
健康長寿の３つの柱を紹介します。

１ 栄養（食・口腔）
活動的な生活を送るためには、バランスの良い食事が大切です。
毎日の食事には、筋肉の素となるたんぱく質が多く含まれる肉・魚・
大豆料理、骨を強くする牛乳・乳製品を多く摂りましょう。バラン
ス良く多様な食品を食べている人は、健康的な人が多く、うつ傾向になる人の割合が少ないという研究結果も出ています。

ポイント・ よく噛んで食べましょう！

親しい友人との食事

・ 定期的に歯科検診を受けましょう！
・ 友人や家族と楽しい食事をするように心がけましょう！

２ 運動
フレイルの最も大きな原因の一つは、筋肉の衰えです。筋肉の衰えは、栄養不足、転倒・骨折、認知症になるリスクを高め、
要介護状態へとつながっていきます。
フレイル予防を行うためには、自分の筋肉の衰えを知ることが大切です。

ポイント・ 今よりも１０分多く身体を動かしましょう！
・ 継続できるような運動習慣をつけましょう！

ニュースポーツなどの体験

３ 社会参加社会とのつながりを失うことがフレイルの最初の入り口になると言われています。
皆さんの住んでいる地域でも数多くのサークル活動やボラン
ティア活動などが行われていますので、自分の培った経験を活かすことができるものや興味があるものから活動してみてはいかがでしょうか。

ポイント

講座への参加・ 人との交流を積極的にしましょう！
・ 興味のあることから活動してみましょう！

※新型コロナウイルス感染症の感染防止の観点から、現状では自粛すべき行動も掲載しています。

３

2020.６ 広報なかい特集「イレブン・チェック」
みんなでやってみよう！
！
フレイルの兆候があるか、「イレブンチェック」と「指輪っかテスト」で自己チェックしてみましょう。
自分は大丈夫だと思う方も、この機会に自分の生活を顧みることで現状を把握することが大切です。

11 の項目で該当する方に〇を付けてみよう！
なかまる「イレブン・チェック」１１項目

回答欄

栄
養
運 動 社会参加

１

ほぼ同じ年齢の同性と比較して健康に気をつけた
食事を心がけていますか

はい

いいえ

２

野菜料理と主菜（お肉またはお魚）を両方とも毎日
２回以上は食べていますか

はい

いいえ

３

「さきいか」「たくあん」くらいの固さの食品を普通に噛みきれますか

はい

いいえ

４

お茶や汁物でむせることがありますか

いいえ

はい

５

１回３０分以上の汗をかく運動を週２回以上、１年以上実施していますか

はい

いいえ

６

日常生活において歩行または同等の身体活動を１日１時間以上実施していますか

はい

いいえ

７

ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いと思
いますか

はい

いいえ

８

昨年と比べて外出の回数が減っていますか

いいえ

はい

９

１日１回以上は、誰かと一緒に食事をしますか

はい

いいえ

10

自分が活気に溢れていると思いますか

はい

いいえ

11

何よりもまず、物忘れが気になりますか

いいえ

はい

※4、8、11 は「はい」と「いいえ」が逆になっていますので、注意してください。

回答欄の右側に〇が付いたときは要注意です。
フレイルチェックを定期的に（半年あるいは年に１回）測定しましょう。
2020.６ 広報なかい４特集 はじめよう！フレイル予防！

「指輪っかテスト」
で筋肉量をチェック！
自分の筋肉量を測ってみましょう。
計測器は使わずに自分の指を使う簡易型のチェックです。

１

両手の親指と人差し指で輪を作ります。

２

利き足ではない方のふくらはぎの一番太い部分を力を入れずに軽く囲んでみましょう。

サルコペニア（年をとるにつれて筋肉が衰えていく現象）の危険度の高まりとともに、転倒や骨折などの様々なリスクが高まっていくことがわかってきています。

囲めない

低い

ちょうど囲める

隙間ができる

サルコぺニアの危険度高い〜町の取組み〜地域で開催されている「転倒骨折予防教室」の会場へ出向
き、フレイル簡易チェックの実施や、井ノ口公民館等を会場に「フレイルチェック」を開催しています。
また、フレイルチェックの技術を身につけて、ご自身を含め健康づくり・介護予防を広め、フレイル予防を町とともに推進
する「なかいフレイルサポーター」の養成をしています。
今後は２期生の養成講座を予定していますので、ご自身に合ったプログラムに参加してフレイルを予防しましょう。
詳細は、健康課までお問い合わせください。

５

2020.６ 広報なかい

フレイルチェックの様子

特集

元気なうちからやろう！

フレイル予防のための筋力トレーニング！！

自宅で簡単にできる筋力トレーニングを３つ紹介します。
新型コロナウイルス感染症のまん延の影響で外出自粛となっている今、運動不足の方も身体を動かしましょう！

安全に行うためのポイント
誤った方法で身体を動かすと思わぬ事故やけがにつながるので、注意が必要です。
・ ゆっくり、ややきついと感じるところまでやってみましょう（１０回が目安です）。
・ 体調が悪い時は無理をしないようにしましょう。
・ 違和感がある場合は、運動指導の専門家に相談しましょう。

スクワット① 立った状態で、足を肩幅くらいに広げ、おしりをゆっくり後ろに下ろします。
② このとき、背中が曲がったり、かかとが浮いたりしないように注意してください。
③ 太ももに力が入っていることを感じながら、ゆっくりと元に戻ります。

2020.６ 広報なかい６特集 はじめよう！フレイル予防！

上体起こし① 仰向けの姿勢で両膝を立てます。
② おへそを覗き込むように、首をゆっくり持ち上げます。
③ おなかに力が入っていることを感じながら、ゆっくりと元に戻ります。

ランジ① 立った状態から、片足を前に踏み込みます。
② 前に出した足にゆっくりと体重をかけてから元に戻ります。
③ 反対の足でも、同じ動作を行います。

７

2020.６ 広報なかい

めに避難しましょう︒また︑﹁防災ガイドブック﹂を活用し︑日ごろからハザードマップや︑

気象予報や町の防災情報などに注意し︑強い雨や長雨の時など︑必要な場合は早す︒大雨の頻度も増加傾向にあり︑大きな災害が懸念されています︒

梅雨の時期には︑全国各地で土砂災害が発生し︑毎年多くの尊い命が奪われていま

土砂災害に注意！
６月は﹁土砂災害防止月間﹂です

なかまる

指定されている避難場所を確認しておきましょう︒

土砂災害警戒区域等︵急傾斜地の崩壊︶の﹁基礎調査結果の公表﹂のお知らせ

神 奈 川 県では︑土 砂 災 害から﹁いのち﹂を守るため︑土 砂
災害防止法に基づき︑土砂災害特別警戒区域の指定を進めています︒
この度︑中井町における土砂災害警戒区域等︵急傾斜地の崩壊︶の基礎調査結果︵区域図︵案︶︶を公表しましたので︑お知らせします︒
なお︑基礎調査結果の公表後に予定していました﹁説明会﹂は︑新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため︑開催を中 止しました︒これに伴い︑県では土 地 所 有 者の皆 様に調 査
結 果の資 料 な どを 送 付 するとと もに︑ 皆 様 か らの問 合 せを受ける﹁土砂法専用ダイヤル☎︵８３︶５１２０︵直通︶﹂を６月末まで開設します︒
受付︵土︑日︑祝日を除く︶９時〜 時︑ 時〜 時

問合せ

http://dosyasaigai.pref.kanagawa.jp/website/kanagawa/gis/index.html●次のホームページからもご覧いただけます︒●基礎調査結果︵区域図︵案︶︶の閲覧場所
・中井町まち整備課
・神奈川県県西土木事務所工務部河川砂防第二課
・神奈川県庁砂防海岸課

13

防災ガイドブックとは・・・

ハザードマップ
町 内の地 図に各 種 警 戒 区 域 や避難 所 な どの位 置 が 色 分 けされて分かりやすく表示されています︒〇表示事項の一例
・土砂災害警戒区域
・浸水想定区域・要援護者施設16

神奈川県県西土木事務所
工務部河川砂防第二課☎︵８３︶５１１１

土砂災害情報ポータル

土 砂 災 害 や 洪 水︑地 震 な どの災 害
から町 民の皆 様の生 命を守るために︑
日ごろから災害に備えていただきたい
各種防災情報がまとめられています︒
ま た︑巻 末 には︑土 砂 災 害・洪 水
ハザードマッップ︑地震ハザードマップを挿入しています︒
防災ガイドブックを活用し︑備蓄品
や︑自治会内︑家族間での対応について再確認をしましょう︒

各種防災情報
いつ起こる か 分 か らない災 害に備 えて︑各 種 災 害の基 礎 知 識や心 構 え︑避難に関する情報が掲載されています︒〇掲載事項の一例
・土砂災害や洪水への備え
・地震時に取るべき行動
・非常持出品・非常備蓄品リスト

12！

防災ガイドブックは役場の地域防災課
で配布しています。
地域防災課 ☎（８１）１１１０
問合せ

ニュース
里都まち

８

2020.６ 広報なかい

町の文化財あれこれ

其の四十一

泰翁寺十王掛け軸十幅

この掛け軸は虫干しを兼ねて毎年お盆の時期に掲出しています︒

泰翁寺に所蔵されているこの十幅の掛け軸は、調査の結果、鎌倉時代中期の作とされ、大正十三年に現在の山梨県甲府市在住の方より寄進されたものです。傷みが進んでいたため、四年の歳月を要し修復、表装されました。
寸法は総軸縦一九〇センチ、横五七センチ、画寸縦九七
センチ、横三七センチの彩色軸。十王軸は人間の死後が極
楽か地獄かを十人の王が裁く様子が描かれたもので、十幅の軸にそれぞれの役割を持った王が一人ずつ裁定している様子が描かれています。十王の出で立ちは閻魔王の様な服装をしていますがこれは中国の三～六世紀頃の服装だといわれています。
この十王の役割、特徴を記してみます。
秦広王 し( んこうおう )不動明王の化身、人間の持つ煩悩を払い、改心させる役
割を持つ王とされます。
初江王 し( ょこうおう )釈迦如来の化身、悟りを開いた仏教の根本を成す仏様と
されます。

宋帝王 そ
( うたいおう )文殊菩薩の化身、普賢菩薩と並んでお釈迦様の脇侍とされ、智恵の仏様とされます。

五官王 ご( かんおう )普賢菩薩の化身、文殊菩薩の智恵に対し慈悲の仏様とさ
れます。

閻魔王 え
( んまおう )地蔵菩薩の化身、人間の死後の世界の王で極楽か地獄かへ裁下する最終的な役割を持つ仏様とされます。

変成王 へ( んじょうおう )弥勒菩薩の化身、お釈迦様の没後五六億七千万年後に現れ私たちを救ってくださる仏様とされます。

泰山王 た( いざんおう )薬師如来の化身、人びとの病を癒す仏様とされます。

平等王 び( ょうどうおう )観世音菩薩の化身、全ての厄災から慈悲の心を持って私たちを救ってくださる仏様とされます。

都市王 と( しおう )
勢至菩薩 せ( いしぼさつ の) 化身、文殊菩薩と同じく智恵を持って私たちを救ってくださる仏様とされます。

五道転輪王 ご( どうてんりんおう )阿弥陀如来の化身、無限の寿命と無限の光を持ち私たちを救ってくださる仏様とされます。

（文化財保護委員 柿沼）

2020.６ 広報なかい

９十王のうちの一つ
閻魔王

なかまるのこれってなんだろう？

まち

し ごと

なか ま る

なかまるが 町のこと
やく ば

ぎ もん

や ︑役 場 の 仕 事 のことで︑疑問に思ったことや 分 か らないこと
ちょうちょうなどを︑町長の﹁ゆうきいちくん﹂に聞いていくよ！
み ん な もいっしょにべんきょう

勉強しよう！

中井町長：ゆういちくん

What is this?

ばんぐみ

ニュース番組でしんがたみ

新型コロナウイルスってよく見るけど︑どんなウイルス

こまぜ・事業者向けのご案内

・町内の公共交通機関の状況など

感染したく

こと

・生活支援のご案内

ないなぁ︒

き

かぎ

おお

・教育・保育施設の対応状況

予防ってできない

て あら

のかな？

にちじょうてきちゃく

日常的に手洗いやでう がい︑マス クの着よう用 な ど︑出 来 る 事

しょあとは感染を避けるばいおもきょうりょく・各種イベントの実施状況そうだったんだ！

はつねつ

しょう

感染するとどんな症
じょう状になるのかな？

かるか症 状 が 軽い時 は︑発 熱
せきや 咳 な ど 風 邪のよ うな 症

は た く さ ん あ る よ︒

なのかな？

ために︑人が多くい
はい えん

さ

状 が み ら れる ほ か︑食 べ
コロナウイルスにはい
もの
あじ
かん
しゅ るい
ろいろな 種 類 が あって︑ 物のにおいや 味 を 感 じ なる場所にはできる限おもた

く な る 場 合 も あ る ん だ︒

ば あい

人に感染するコロナウイ症 状 が 重い時には︑肺 炎

かんせん

ル ス はこ れ ま で ６ 種 類

り行かないことも大しひと知られていたんだ︒

きな 予 防になるん

こんかい

だ︒

ま た︑困った こ と に 症
ばん め

今回の新型コロナウイ

ひと状 が 出 ない人 もいて︑そ

みんなで予防するった 新 しいタイプのコロときでこか ら 知 ら ないう ちに他ことで予 防の効 果はナウイルスなんだ︒

あたらルスは︑７番目に見つかの人 に感 染 してし ま うこ

大きくなるだろうかわ

こう かと が あ る ん だ︒だ か ら︑
せん もん か

ほかだから︑見つかった時ら︑他人事とは思わひつようてほしいな︒

た にんに は︑専 門 家 に も 分 かずにみんなも協力しよ ぼう ほうたいさく

日 頃 からの感 染 症 対 策 が
ち りょう

ひ ごろ

らないことがたくさんあ

必要になるんだよ︒
むずか

・町内施設の開放状況?

?

って︑治 療 や 予 防 法 を見つけることが難しかったんだ︒

・各種給付金のご案内

関連情報ページ
はこちら

・各種相談窓口?

?

などになってしまうんだ︒

vol.22
新型コロナウイルス

I will answer
this question!

町ホームページに新型コロナウイルス関連情報を掲載しています

以下の関連情報を掲載しています。
今後、情勢が変わるごとに最新の情報に更新します。

みんなの﹁これってなんだろう？﹂
を募集します！

このコーナーでは︑みん

なが︑中 井 町の﹁これってぼしゅうのうそんかんきょうなんだろう？﹂と思うことを募集します︒

やく ば

ほ けん ふく し役 場・中 井 町 農 村 環 境

い の くちこうみんかん

改 善 セ ンタ ー・保 健 福 祉

センター・井ノ口公民館・

境コ ミュニ ティセ ンタ ー・

な か い 里 都 ま ちＣＡＦＥ

せんよう

ぼしゅうよう しに 置 いて あ る︑﹁提 案 箱﹂の横 に 専 用 の募 集 用 紙 があるので︑それに必要なこ

やく ば

ち いき ぼうさいとを 書いて︑﹁提 案 箱﹂に入 れる か︑役 場 地 域 防 災

しょう ちゅうがくせい

課までお持ちください︒

しつもん

特 に 小・中 学 生 のみ ん

なからの質問をお待ちして

います︒

︻問合せ︼

☎︵８１︶１１１０

地域防災課 地域情報班

102020.６ 広報なかい健康・相談・案内・募集
スポーツや催しなどの分

母子健康手帳︑
エプロン︑三角巾︑

米１／２カップ︑
ベビースプーン
託児あり

７月 日︵火︶までに

健康課☎︵８１︶５５４６

相 談
精神保健福祉相談

健康相談
11

前日までに健康課☎︵８１︶５５４６

りあん出張相談

月 日︵火︶ 時〜 時
保健福祉センター２階集団指導室﹁相 談 支 援センターりあん﹂による障がいに関する相談福祉課☎︵８１︶５５４８

回

案 内
水道週間

６月１日︵月︶から７日︵日︶
は水道

週間です︒
中井町は水道水を ％町内の地下水で賄っていま す︒毎日 蛇口をひねると出てくる水 道 水 も限りある資 源です︒地 球 温 暖 化 防 止 や 自 然 環 境の保全のためにも︑
この機 会に一人ひとりが水の尊さを見直し︑水を大切にする
よう心がけましょう︒
環境上下水道課☎︵８１︶３９０３
水道メーターの交換について

有 効 期 限 が 満 了 となる 水 道 メー
ターを交換します︒対象者には事前にハガキにて通知していますのでご協力
お願いします︒にご相 談 ください︒接し方や対 応 方 法時す︒電話相談のみの対応になります︒

６月 日︵水︶９時 分〜

中井町地域包括支援センター☎︵８１︶２４４１30

月 日︵木︶９時 分〜 時 分
保健福祉センター２階集団指導室
保 健 師・管 理 栄 養 士による 病 気の予防や健康づくりに関する相談30﹁飲み水を 未来につなごう ぼくたちで﹂

第14

情報をお届けします︒

時

こころの不調に関する相談︵不眠︑うつ︑アルコール依存等︒専門医の受診の要 否や家 族の接し方 等︶を医 師がお受けします︒
６月 日︵火︶
７月 日︵火︶いずれも 時 分から
人 時間程度足柄上合同庁舎４階小田原保健福祉事務所足柄上センター
事前予約制です︒
小田原保健福祉事務所足柄上センター
保健予防課☎︵８３︶５１１１︵内線４３２︶

内 場 時など︑家 族の方からの相 談 も受 付 けまや体 調の変 化に気が付いた方は︑気 軽﹁認知症では？﹂と気になるような行動

もの忘 れが 多 くなったと 感 じたり︑認知症に関する電話相談

30

新型コロナウイルスの感染・拡大
防 止のた め︑掲 載の行 事 な どを 中
止・延 期 させていた だ く 場 合 が あります︒予めご了承ください︒

健 康

分〜

時

13

18

７

7

14 9

６

７

62

タイトルに が※ついている事業は令和２年度分〜時②子育て支援センター２階
妊婦さんとその家族託児あり︒申込時にお伝えください︒

分〜

６月 日︵金︶までに健康課☎︵８１︶５５４６
離乳食講習会※分〜

７月 日︵水︶９時

受付９時

保健福祉センター２階調理実習室
名︶

栄養士による講義︑調理実習︑試食

３〜８か月児の保護者 定(員

1

申
問
内 場 時

問

物
申 他
問
時

場

健康カレンダーと併せてご覧ください

母親父親教室
※
時
分〜

分

分〜

①７月７日︵火︶ 時

受付時①保健福祉センター３階集会室他

受付②７月 日︵火︶ 時

45

６月１日︵月︶〜６月 日︵火︶﹁中 ・・・﹂と刻印のあるもの

対 時

○施工業者

分程度

町が委託した給水装置工事事業者○作業時間

作業中は断水します︒※
無料︵メーター交換︶

日︵火︶午 前

議会事務局☎︵８１︶３９０５

ホームページをご覧ください︒

な お︑日 程 等 については︑町 議 会

だき︑テレビ中継をご活用ください︒の感 染 防 止のため︑原 則 お 控 えいた

傍 聴 は 新 型コロナウイルス感 染 症

９時から開会します︒

６ 月の定 例 会は︑中井町議会６月定例会

環境上下水道課☎︵８１︶３９０３

でも実施します︒

・ 屋 外 作 業ですのでお 留 守の場 合かります︒

等を希望の場合は別に費用がか・メーターボックス交換・高さ調整

他 費

中井町事業者等緊急支援給付金％以上％未満減少した中新型コロナウイルス感染症の影響で売上が左記までお問い合わせください︒

万円の給付金を給付要件やその他の詳細については︑交付します︒

事業者あたり上限

小企業や個人事業主等を対象に︑１

産業振興課☎︵８１︶１１１５

2020.６ 広報なかい

45

問

11

15

30

2

20

11

15

50

30

25

20

30

12

問

問

13

30

16

100

時

３５０円

15

9

12

問

30

15
15

15

1

17

13
21

9
26

15

問 申

問 時

n
Informati

メールアドレス
ホームページアドレス
申 申し込み 問 問い合わせ

場
申 他 対
問
時
費 対 内 場

インフォメーション
時 日時 場 場所 内 内容 対 対象 定 定員 費 費用 講 講師 物 持ち物 他 その他

記号一覧

時 日時 場 場所 内 内容 対 対象 定 定員 費 費用 講 講師 物 持ち物 他 その他

代 から代の幅 広い世 代︑約 ９ 万 人の学 生が︑大 学を卒 業したい︑学を

楽しみたいなど︑様々な目的で学んのでいます︒心理学・福祉・経済・歴史・
文 学・情 報・自 然 科 学 な ど︑約幅 広い授 業 科 目 があり︑１ 科 目 から学ぶことができます︒資料請求は︑次までお願いします︒
第１回は︑８月 日まで○出願期間
第２回は︑９月 日まで
放送大学神奈川学習センター☎０４５︵７１０︶１９１０

テキスト 代 ︑調 理 実 習 材 料 代 な どで自己負担あり︒
月 日︵月︶までに健康課☎︵８１︶５５４６
17

イベント

8

わくわく広場︵園庭開放︶

122020.６ 広報なかい

募 集
中井中学校の制服リサイクルへの協力依頼

ご不要になった制服︑Ｙシャツ︑ブラ

おり︑今 年 度 も校 内 文 化 活 動 発 表 会

中井中学校では︑資源回収を行ってにて制服リサイクルを行う予定です︒
ウス︑柔 道 着などございましたら︑ご提供ください︒○回収方法
９ 月 日 金( ︶までに中 井 中 学 校 職
員室へ直接お持ちください︒

新型コロナ対策パーソナルサポート

講 座

ウイルス感染症対策サイト

川瀨☎︵８１︶０２２６

神奈川県LINE公式アカウント中井中学校

神奈川県新型コロナ

費申
問

園 庭 を 開 放 し︑未 就 学 児の親 子 同士が交 流できる場を支 援します︒︵自由遊び︶
７月 日︵木︶ 時〜 時
なかいこども園どんぐり棟園庭
雨天時はどんぐり棟遊戯室※
帽 子 ︑タオル︑水 筒 ︑着 替 え不要
なかいこども園☎︵８１︶１１２８

24 時間対応

１市５町共催食生活改善推進員養成講座☎045（285）1015

オンデマンドバスは、完全予約型の乗り合いバスです。次に予約されている方もいますので、
予約時刻を過ぎましたら次の目的地に出発します。時間に余裕をもった利用にご協力いただくとともに、キャンセルが発生した場合は、速やかに予約デスクまでご連絡をお願いします。

■神奈川県帰国者・接触者相談センター

育英奨学生の追加募集
令 和 ２ 年 ４ 月 現 在︑町 内 在 住の公

歳 以 上で﹁中 井 町 食 生 活 改 善 推

分分③ 間近で会話や発声をする 密接場面

育英奨学生の追加募集を行います︒
立・私 立 高 等 学 校 等 入 学 者 及 び在 学進 員﹂として食を通じたボランティア

時

時

時

時

時

時

時

活 動 をしてみたい方 を 養 成 する講 座
分〜

者のう ち︑学 業 成 績 及 び操 行 が優 良を開催します︒
９月 日︵火︶９時分〜

９月 日︵金︶９時 分〜
月 日︵木︶９時

分〜
分〜
分〜
分〜

分

であって︑経済的理由により就学困難
な学生
各学年３人

○申込方法
願 書に必 要 事 項 を 記 入 し︑必 要 書

月 日︵木︶９時
１月 日︵水︶９時

月４日︵金︶９時
２月 日︵金︶９時

栄養の基礎知識︑調理の基本︑病気② 多数が集まる 密集場所

11

① 換気の悪い 密閉空間

10

３つの「密」が重ならないような工夫をお願いします。

300

40
30 30
と食事︑調理実習︑献立作成などを学びます︒の発生を防止することが重要です。日常の生活の中で、

15 31

４階

14 14 13 12 13 13 12

オンデマンドバスの運行にご協力を

毎日９時〜 21 時

☎045（285）0536

類を添付して教育課へ提出︵教育委員30 30 30 30 30 30 30

場 時

90

足柄上合同庁舎

12 13

会ホームページよりダウンロード可︶12 15 25 15○申込締切 ６月 日︵火︶

10

時

内 場

教育課☎︵８１︶３９０６
入学生募集

放 送 大 学は︑２ ０ ２ ０ 年

放送大学

30

2

新型コロナウイルスへの対策をして、クラスター（集団）11

生を募集します︒

月入学

12 11 10

定
問

問 申 物

新型コロナウイルス集団発生防止にご協力をお願いします！
！

問

問

インフォメーション
対

内
10

20

里都まち

メールアドレス
ホームページアドレス
申 申し込み 問 問い合わせ

記号一覧■神奈川県新型コロナウイルス感染症専用ダイヤル

問 オンデマンドバス予約デスク（企画課内）☎（８１）１１２０

里都まち

インフォメーション

ＴＥＲＡＫＯＹＡ

イベント

森の学校

木のぬくもりを感じられる旧 福 沢

分

11

小 学 校が﹁森の学 校﹂として開 校しま

７ 1す︒宿題や課題を持ち寄って学習しよう︒

時

時

日︵火︶︑ 日︵金︶︑ 日︵火︶分〜分〜

７月 日︵火︶︑ 日︵金︶

８月

①９時

②９時

終了時間を選べますので︑受付時に

30

４ 28

スト

酒粕グラタン レシピ紹介●作り方
１．適当な大きさに切った開成弥一芋とブロッコリー、マカロニを下茹でする。
２．鍋にバター（２０g）を入れ、薄く切った玉ねぎ（小1/2）を炒める。
３．２にエビ、
しめじ（1/2パック）も加える。
４．エビに色がついたら薄力粉（15g）を入れ、全体になじませる。
５．牛乳（200ml）
を何回かに分けて加え、だまにならないように混ぜ合わせる。
６．
とろみがついたら酒粕（20g）を加え、コンソメ、塩こしょうで味付けする。
７．開成弥一芋、マカロニを加える。
８．皿に盛り、
ブロッコリーを加え、チーズをのせる。
９．
オーブンでチーズが溶け、焼き色がつくまで焼く。
（焼く前の段階でどれも火が通っているので、焼き色がついたらOK)
10．パセリを振りかける。
入賞した作品のレシピは、
あしがらローカルブランディング特設ホーム
ページでも公開中です。ぜひ実際に作って食べてみてください！
！
問 あしがらローカルブランディング推進協議会事務局
大井町 企画財政課 ☎８５−５００３☎（81）1111

井ノ口公民館☎（81）3311
子育て支援センター ☎（81）3365
足柄消防署中井出張所 ☎（81）0858
松田警察署☎（82）0110
足柄東部清掃組合（大井町）☎（83）1554
足柄上地区休日急患診療所（開成町） ☎（83）1800

飲料水水質検査結果
先月実施した検査では、飲料水の水質に異常はありませんでした。詳細は、町ホームページか
下記へお問い合わせください。
問 環境上下水道課業務班 ☎（81）3903

13

14 11

時

●材料（３人前）・開成弥一芋（里芋）２〜３個・ブロッコリー２〜４房
・エビ 適量・玉ねぎ小1/2個
・しめじ1/2パック
・マカロニ１人分
・バター20g
・薄力粉15g
・牛乳 200ml
・酒粕 20g
・コンソメ適量
・塩・こしょう適量
・とろけるチーズ適量 ・パセリ少々

公共施設電話番号
町役場（代表）30 30

レ シ ピ コン テ

<最優秀賞＞

認知症に関する電話相談

18木 健康相談
19金
20土
21日
22月 健康づくりウォーク
23火
24水 育児相談
25木
26金
27土
28日
29月
30火

お伝えください︒

あしがら
食の活性化
プロジェクト11木12金 健康づくりウォーク
13土
14日
15月
16火
17水 １歳６か月児健康診査

足柄森林公園丸太の森旧福沢小学校

名︵先着︶

４

20

小学生

物 定 対 場

宿題や課題等︑筆記用具・②はお弁

当持参

２歳・２歳６か月児歯科健康診査

無料

３水 ３〜４か月児・７か月児健康診査
４木
５金
６土
７日
８月
９火
10水 １歳児歯科教室

７月 日︵土︶９時〜電話で定例議会

足柄森林公園丸太の森

１月
２火 りあん出張相談☎︵７４︶４５１０

今月の行事予定

申 費問2020.６ 広報なかい

高齢者の総合相談（当分の間、事前に電話連絡をお願いします）
介護に関する心配ごとや介護予防、生活に関するさまざまな相談
時 毎週（月）〜（金） 8：30〜17：15（土・日・祝日・年末年始を除く）
場 保健福祉センター１階 問 地域包括支援センター☎（81）2441（予約不要、電話・電子メール相談可）
中学校までの教育に関する相談
時 毎週（月）〜（金）8：30〜17：15
kyouiku@town.nakai.kanagawa.jp
問 教育課☎（81）3906
たんぽぽ教室（井ノ口公民館内）☎（80）0080

教育相談

電話で確認！ 防災行政無線の放送内容を電話で確認できます。
防災行政無線 ☎ (81)1117 へ発信⇒放送内容自動再生
４日前までの放送を聞くことができます。お聞き漏らしの際はご利用ください。

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水 曜レディースデイ

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TEL0465（81）1166 FAX0465（81）1165
中井町久所374番地

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町内に事務所または事業所を有する広告主３，０００円

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今後の休業日の詳細は、
右記LINEお友達登録で配信
営業時間
電
話
住
所

10時30分〜16時
0465-20-7393
中井町比奈窪580（中井中央公園内）

カフェの情報を配信したり、ポイ
ントを貯めての特典もあります！
LINE の検索で「なかい里都まち
CAFE」と検索するか、QR コードより登録できます。

詳細は町ホームページもしくは
以下までお問い合わせください。
町ホームページでは、申込書等がダウンロードできます。
問合せ

地域防災課 ☎81-1110

https://www.town.nakai.kanagawa.jp/
forms/info/info.aspx?info̲id=3743㈱小島総業【連絡先】中井町田中1037☎ 0465-44-4367

担当：山本2020.６ 広報なかい14

里 都 ま ち ♡ 俳 句
近づいて近づきすぎず河鹿笛安藤泰彦郎

反骨は生まれ付きかな破れ傘
長谷川昭放

太

初蛍養ひし人憶え舞ふ
春

年５月１日現在の人口と月中の異動︶

人

５人

転出

転入

ゆとりごと

皆さんは︑５ 月の大 型 連 休をどのよ

うに過ごされましたか？

だったら面倒がって妥協しているところ

私は家 中の大 掃 除をしました︒普 段

な どを 徹 底 的に掃 除 し︑だいぶ キレイ人︶人

掃 除ってやるまではすごく億 劫なのになったと思います︒

人・素敵に彩る小さな庭づくり

人口の動き
︵令和

人︶

４︐６８１人︵△人 口 合計 ９︐３０９人︵
男

４︐６２８人︵人︶

女
出生３︐４７５ 世帯︵４︶死亡
世帯数

お詫びと訂正晴れやかな気持ちになれますよね︒

６月に開催を予定しておりました、「おはなし
会（井ノ口公民館）」は、新型コロナウイルス感染防止のため、開催中止になりました。

「おはなし会」中止のお知らせ

風はらみ嬉嬉へんぽんと鯉のぼり
水島すすむ（湊かなえ）

ですが︑終わってみるとすごくすっきり

・あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。
（吉田尚記）

17

広報なかい５月号の ページ﹁里都ま大型連休前は︑外出自粛中は家で何・まほうのおまめ だいずのたび（文・絵/松本春野、監修/辰巳芳子）

５

10
８

ち♡俳句﹂で誤りがありました︒

をしようか悩んでいましたが︑こういう・ねずみくんはめいたんてい（作/なかえよしを、絵/上野紀子）

４

５

２

お詫びして訂正します︒

時 だからこそできることもあるんだなと︑外 出 自 粛を前 向 きに捉 えることで充実した連休を過ごせました︒

しかし︑運 動 不 足なのか少し体が重◆児童書◆

気のせいでしょう！
︵前向き︶︵Ｒ︶くなったような気がします︒

ガーデニングの基本からＤＩＹまで（監修/Ｅ＆Ｇアカデミー）

未知の敵ヒト科自粛の花の夜與名本真生☎（81）3311

22 30
・カケラ

あたふたと後ろも見ずに鳥帰る
尾﨑竹詩

井ノ口公民館図書室

鶯
×の遠音に静か茶をすする○鶯の遠音静かに茶をすする

・猫を棄てる 父親について語るとき （村上春樹）

さがみ野に夏立てる日の嶺の雲
石黒雅風

◆一般書◆

でで虫のみな覚めてゐる雨の中
笹尾雅美（おーなり由子）

人間の混乱よそに蟻の日々

農村環境改善センター図書室☎（81）3907

岩谷五輪

・どしゃぶり夕空へ光を返す柿若葉◆一般書◆

蝌蚪生れ影武者のごと影をつれ
足立和子

◆児童書◆

牡丹や襟ゆるやかに着こなせり
八木和子

・てのひらに未来（工藤純子）

池田ミツ子

私の老後のお金「答え」
をください！（井戸美枝）

あじさいの花びらまるでコンペイトウ
松本幸子

・一般論はもういいので、

城所孝子

2020.６ 広報なかい

15( えがしらみちこ )
あのね
・あのね

（浅田次郎）
上・下・流人道中記（凪良ゆう）
・流浪の月

消防署小さき十余の鯉幟

今月の新着図書

№757

まち
里都 広報
なかい ６ 2020

里都まちリポート絵画の展示

中井町出身の加藤美千代さんから、立派な絵画を２点ご提供いただきました。写真の作品は町役場に、もう１点

編集・発行／

中井町役場地域防災課

は井ノ口公民館に展示されていますので、お越しの際はぜひご覧ください。

災害時の飲料水確保へ

長年にわたり交通安全に貢献

15年にわたり、交通安全の普及活動に尽力され、交通事故防止に貢献したとして、町内在住の荘司光江さん
が、4月14日（火）に松田警察署長より表彰されました。
荘司さんは、同署には免許証更新等の際に配布する交通安全の啓発物品として「暗い中でも目を光らせる」というふくろうのマスコットを、町内の小学校の新入生には、「無事に帰る」という思いを込めたカエルのマスコットを毎年製作し、それぞれ贈っています。

〒259-0197 神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56☎ 0465-81-1110 FAX 0465-81-1443

今では、町内の小学生のランドセルにはカエルの人形が着いており、「かえるのおばさんだと声をかけてもらえるのが嬉しい。今後についても、できる限り継続して活動をしたい。」と話していました。

自動販売機を取り扱う町内事業者の湘南ウィルと、災害時における飲料水の供給に関する協定を締結しました。
同社の自販機が設置されている町役場には、500mlのペットボトル480本が備蓄されました。災害時には、備蓄してある飲料水を避難者へ無償で配ります。

chiiki@town.nakai.kanagawa.jp
http://www.town.nakai.kanagawa.jp/

町のインスタ映えを撮影中「なかい健康スポ・レク祭」中止のお知らせ
例年６月に開催をしておりました、「なかい健康スポ・レク祭」は新型コロナウイルス感染防止のため、中止とさせていただきます。

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