７月離乳食こんだて表①
2021年7月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
ミルク、鶏肉 米、じゃがい キャベツ、こまつな、にん
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ
もじん、たまねぎ、ピーマン
ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト煮 軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆
さつまいも、
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ
腐、豚ひき肉 米

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豆腐、豚肉

ゆでうどん、米豆腐、豚ひき 米
肉キャベツ、こまつな、にんじん、コーン缶、ねぎ、カットわかめ

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

3 土
１０倍がゆ（つぶし）5 月

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）6 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）9 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）8 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）7 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、なもす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

鶏煮付け
スープ

ミルク、豚肉、豆腐

米、じゃがい たまねぎ、にんじん、ブもロッコリー、ピーマン、しめじ、切り干しだいこん

ミルク、鶏肉 米、じゃがい とうがん、にんじん、コーン
も缶、えのきたけ、ねぎ、 こ
まつな、たまねぎ

たまねぎ、キャベツ、もやし、にんじん、こまつな

ミルク
さつま芋煮
魚煮付け
スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米、ホット
魚
ケーキ粉

キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、コーン缶、ピーマン、ひじき

ぞうすい

豆腐、豚肉

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身 さつまいも、魚米

にんじん、とうがん、もやし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 鶏肉とうふ煮 軟飯→ごはん 鶏肉とうふ煮
野菜柔らか煮 青菜スープ 野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク、豆腐、鶏肉

たまねぎ、なす、にんじん、こまつな、へちま、しめじ、きゅうり、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ米

10 土
１０倍がゆ（つぶし）12 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）13 火

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）14 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ポテトﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

米

ミルク、白身 米、食パン、 にんじん、こまつな、コー魚
じゃがいもン缶、ブロッコリー、たまねぎ

ミルク、豆腐 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、こまも、ホットケー つな
キ粉

７月離乳食こんだて表②
2021年7月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）16 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆
さつまいも、 たまねぎ、こまつな、キャ野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ
腐、豚ひき肉 米、じゃがい ベツ、もやし、にんじん、もピーマン
ミルク
ミルク
さつま芋煮
さつま芋煮

魚煮付け
冬瓜スープ

血や肉となる食物 力や熱となる食物

ミルク、白身 米
魚豚肉米

体の調子をよくする食物
とうがん、こまつな、にんじん、たまねぎ、ピーマン、コーン缶、ひじき、干ししいたけたまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、えのきたけ

17 土
１０倍がゆ（つぶし）19 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

ミルク
さつま芋煮

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身 米、じゃがい ブロッコリー、こまつな、に野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
もんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき
ミルク
ミルク
ミルク
野菜がゆ
野菜がゆ
野菜がゆ→おにぎり

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

１０倍がゆ（つぶし）

20 火
21 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

米、じゃがい こまつな、にんじん、しめじ、ピーマン、ひじき、干しいたもけ、たまねぎ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

22 木

海

23 金

ス ポ ー ツ の 日
野菜がゆ

ミルク、鶏肉、豆腐の日

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
ホットケーキ

７倍がゆ 豆腐煮付け野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
煮込みマカロニ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、しらす 米
干しキャベツ、にんじん、コーン缶

ミルク、白身 米魚

とうがん、こまつな、キャベツ、もやし、にんじん、えのきたけ、もずく、たまねぎ

24 土
１０倍がゆ（つぶし）26 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）27 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）30 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）29 木

だしｽｰﾌﾟ豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）28 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

31 土
★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

魚煮付け
冬瓜スープ

鶏肉煮付け
スープ

ミルク、豆腐、豚肉

米、食パン、 たまねぎ、にんじん、もや
じゃがいも
し、こまつな、長ねぎ、ごぼう

ミルク、白身 米、じゃがい キャベツ、にんじん、たまねぎ、え魚も、ホットケー のきたけ、きゅうり、ピーマン、ねぎ、カットわかめ、コーン缶、こまキ粉
つな

ミルク、豆腐、豚肉

米、さつまい キャベツ、にんじん、たまも、マカロニ ねぎ、ごぼう、コーン缶、ピーマン、ひじき、こまつな

ミルク、鶏肉 米、じゃがい キャベツ、もやし、にんじもん、コーン缶、赤ピーマン
こまつな

鶏ひき肉米もずく、コーン缶、ピーマ
ン、にんじん