７月離乳食こんだて表①
2023年7月日 曜
付

日

５、６か月 頃
野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

豆腐、豚肉

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ

ミルク、白身魚

米、さつまいもたまねぎ、にんじん、なす、
こまつな、きゅうり、ピーマ
ン、カットわかめ

ミルク、豚肉、 米、じゃがい
豆腐
もたまねぎ、にんじん、ブロッコ
リー、ピーマン、しめじ、切り干
しだいこん、
こまつな

ミルク、白身魚

こまつな、にんじん、しめじ、ピーマン、干ししいたけ、ひじき、
たまねぎ

1 土
１０倍がゆ（つぶし）3 月

１０倍がゆ（つぶし）4 火

だしｽｰﾌﾟ

魚煮付け
スープ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）7 金

だしｽｰﾌﾟ

米、じゃがいも白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

6 木

魚煮付け
スープ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）5 水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豚肉、 米、じゃがい にんじん、たまねぎ、もや
豆腐
も、さつまいも し、こまつな、えのきたけ、カットわかめ

ミルク、白身魚米

とうがん、にんじん、えのきたけ、コーン缶、きゅうり、いんげん、ねぎ、たまねぎ、こまつな

ぞうすい

鶏ひき肉

米

もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、にんじん

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉、 さつまいも、
豆腐
米

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮煮込みうどん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

魚煮付け
スープ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

8 土
１０倍がゆ（つぶし）10 月

１０倍がゆ（つぶし）11 火

ミルク、白身魚米

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

魚煮付け
スープ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

15 土
★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

にんじん、とうがん、もやし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、たまねぎ、こまつな

たまねぎ、なす、にんじん、こまつな、へちま、しめじ、コーン缶、きゅうり、赤ピーマン、黄ピーマン

ミルク、豆腐、 米、食パン、
豚ひき肉
じゃがいも

にんじん、こまつな、コーン缶、ブロッコリー、たまねぎ、ピーマン、コーン缶

ミルク、白身魚米、
さつまいも

とうがん、こまつな、にんじん、ピーマン、ひじき、干し
しいたけ、たまねぎ

ミルク、豚肉、 ゆでうどん、豆腐
米、じゃがいもにんじん、たまねぎ、こまつな、ピーマン、ねぎ、切り干
しだいこん、カットわかめ

豚ひき肉

たまねぎ、にんじん、ピーマン

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）14 金魚煮付け
スープ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）13 木

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）12 水

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

米７月離乳食こんだて表②
2023年7月日 曜付日

５、６か月 頃

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

17 月海
１０倍がゆ（つぶし）18 火

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
ホットケーキ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
煮込みマカロニ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク、白身魚

米、さつまいもブロッコリー、とうがん、こまつな、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク、豚ひき肉、豆腐

米、じゃがいもたまねぎ、もやし、にんじん、こまつな、しめじ

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豆腐米、じゃがいもたまねぎ、にんじん、こまつな

ミルク、
白身魚

米、じゃがいもキャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマン

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）21 金

だしｽｰﾌﾟ

体の調子をよくする食物

日豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）20 木

血や肉となる食物 力や熱となる食物

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）19 水

だしｽｰﾌﾟの12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

だしｽｰﾌﾟ魚煮付け
スープ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

豆腐、豚ひき 米
肉にんじん、干ししいたけ、
たまねぎ

ミルク、白身魚

とうがん、こまつな、キャベツ、もやし、にんじん、えのきたけ、もずく、たまねぎ

22 土
１０倍がゆ（つぶし）24 月

１０倍がゆ（つぶし）

25 火

米、
さつまいも

ミルク、豆腐、 米、食パン、
豚肉
じゃがいも

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、
白身魚

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

ミルク、豚肉、 米、さつまい
豆腐も、マカロニキャベツ、にんじん、たまねぎ、ごぼう、コーン缶、ピーマン、長ねぎ、ひじき

ミルク、
白身魚

米

にんじん、たまねぎ、キャベツ、こまつな、えのきた
け、生しいたけ、切り干し
だいこん

豆腐、しらす
干し米、キャベツ、にんじん、コーン缶

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

たまねぎ、にんじん、もやし、こまつな、長ねぎ、ごぼう

米、じゃがい ブロッコリー、にんじん、たまねぎ、も、ホットケー えのきたけ、赤ピーマン、ピーマン、ねぎ、カットわかめ、キ粉
こまつな

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）28 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

27 木

魚煮付け
スープ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）26 水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

29 土
１０倍がゆ（つぶし）31 月

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
さつま芋煮

ミルク、豆腐、 さつまいも、
豚肉
米

にんじん、しめじ、こまつな、キャベツ、ねぎ、干ししいたけ、カットわかめ