トリコロール 2007.5 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www2.plala.or.jp/kanagawaclub/Top チーム
表彰ラッシュ！！

【横浜市民大会】▼決勝戦
vsSALVATORE1991

日頃のクラブ員の皆様のご声援･ご支【県リーグ(KSL-1)】

援のおかげで、Top チームは、この 1 ヶ▼第 1 節

月間で 2 つの大会において 3 つの表彰

vs 六浦 FCを受けることができま した。

Youth【神奈川県社会人サッカ ー選手権
大会第 3 位】

【日本 CY(U-18)関東大会】

神 奈 川 県 の 社 会 人 チ ー ム 約 170

3-0○

1-2●

vs 海老名 FC

1-3●

vs 相模原 FC

0-1●

チーム中、上位 60 チームが出場できる

Junior Youth

この大会で、Top チームは 2 年連続第 3【日本 CY(U-15)神奈川県大会】位となり、表彰を受けま した。これ によりvsFC 明浜

0-3●

大会ベスト 4 以上に与え られる｢神奈川vsSCH.FC

0-7●

県サッ カ ー選手権兼天皇杯県代表決vs ジェニオ横浜青葉 S C

0-2●

定戦｣の出場権を獲得しま した。

vs コリンガ FC

1-2●【神奈川県社会人サッカ ー選手権大会フェアプレー賞】

小6【横浜春季少年大会】
vs 平戸 FC

1-1△

「フェアプレー賞」という大変栄誉ある賞

vs 横浜北 YMCA

1-5●をいた だきました。県社会人vs 霧が丘 FC

0-2●

登録チーム約 170 チームの代表者がいvs 洋光台 SC

2-1○

る 前で、県サッ カ ー協会宇野会長より小4表彰を受けま した 。この賞は大会ベス ト【横浜春季少年大会】

4 以上 のチ ーム の中 で警 告･ 退場 の＜ブラン＞

カードの一番少な いチームが受賞する

vsFC イーグルス

9-2○

もので、今回は かな がわクラブがダ ント

vs 横浜かもめ S C

0-4●

ツでした 。 詳細デー タは 次 のとおり でvsJ-KIDS

18-0○

す。

vs アムゼル

2-2△◆かながわクラブ

警告 1 枚/4 試合

vs 和泉 FC-B

10-1○

◆さがみ大沢 FC

警告 4 枚/4 試合

vs 本牧少年 SC

4-1○◆横浜 GSFC コブラ

警告 11 枚/5 試合※7 チーム中第 2 位で決勝 T 進出

◆横浜猛蹴

警告 9 枚/4 試合＜ブルー＞【横浜市民大会優勝】vs 横浜すみれ S C-A

1-3●

vs 太尾 FC

0-4●

vsSCH.FC

1-3●(サッカーの部) ｣。Top チ ームは 見事初vs 折本 S C-G

9-0○

優勝を飾りま した！！

Papas Rec

63 チームが参加した｢横浜市民大会悪天候の中、会場の三ツ沢公園まで【県シニアリーグ四十雀 4 部】

応援に来てくださった多数のクラブ関係

vs 平塚四十雀

2-1○

者の皆さま 本当にあり がとうござ いま しvsSFC

4-0○

た。

vs 座間四十雀0-2●【市シニア交歓試合】

大会・公式戦結果

vs 横浜 OB

Papas Comp
【県シニアリーグ四十雀 2 部】

Top

１

0-5●

トリコロール 2007.5 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www2.plala.or.jp/kanagawaclub/vs 県庁四十雀

1-0○

を見て 考えるトレーニング に終始して い思った ところに止められな かったら、もうvs オフサイ ド4-1○

ます。相手がこう来たらこうプレーする、ワンプレー立直しが必要で次のプレー

味方がこうな りそうだからここにポジシ ョに大きく影響します。ですからファース トンを取る、といったことばかり です。

タッチに集中し、次のプレーがしやすい

今、グラウンドでは･･･
Top【神奈川県社会人選手権第 3 位】

日本クラブユース 選手権の関東予選も始まりま した。初戦の前半は 考え方がところにボール を置く ことを意識しま しょう。

整理されていなかったた めにドタバ タでまた 、その際からだの向き を考えな が2 月から 3 月にかけて 神奈川県社会したが、修正のできた後半は見違える よら行うことが大事です。相手がいない場

人選手権を戦いま した。この大会は ベ

うになり 、ボール を支配し質の高いサッ

合は 確実にゴール に向かって トラッ プ

スト 4 に進出すれば天皇杯神奈川県予カーができたと思って います。

する べき ですし、 相手 が いて もプ レッ

選に出場でき ま す。かな がわク ラブはやって も見て も面白いのがサッ カ ー

シャーが厳しくな い(距離が大分ある)場準々決勝で六浦 FC を 1-0 で破り出場です。頭を使って プレーでき る ようにな合も視野が広いゴール に向かってトラッ権を手にしま した。惜しくも準決勝で横ると、もっともっと面白くなると思います。

プすべき です。(周り の状況により 一概

浜 GS コブラに 3-0 で負けてしま いま し（内田 佳彦）には 言えま せんが。。。) こうした ように、たが、第 3 位、さらにはフェアプレー賞を受賞しました。

【横浜市民大会優勝】

Junior Youth日本クラブユース(U-15) 選手権県大会が終了しま した。

良い状態( 何でも出来る 状態)、良い向きで、自分がボール を持てるよう常に意識して いることが重要だと思います。ドリ3 月 25 日(日) に横浜市民大会決勝

大会最終試合、ス タメンでピッチ に立

ブル もパ ス もシュ ートも良い状態・方向を戦い、サルバトーレに 3-0 で勝利し、つ選手 11 人中 8 人が｢坊主頭｣。確かで持つことによってしっかり とできるもの見事優勝しました ！この試合はたくさん

大会前には坊主頭は 1 人もいなかったですから。簡単そうで難しいことですののクラブ関係者の皆さん(サポーター！)

はず！？聞けば、3 連敗で迎えた最終で、継続して意識することが重要だと思の応援がとても心強かった です。また 是戦に向け、反省と気合を入れ直すのといます。(益子 伸孝)

非よろしくお願いしま す！

で選手たち 有志が自主的に行った との小【県リーグ開幕】

こと。これ には 私も大変驚かされた と同2007 年度の神奈川県 1 部リーグが 4
月 29 日に開幕しま した。初戦の相手は、ここ最近の対戦で 3 連勝中と相性の良い六浦 FC でしたが、惜しくも 1-2 で破れてしまいま した。
しかし、5 月 6 日には天皇杯神奈川県予選 1 次トーナメント×松蔭大学戦
が、平塚馬入ふれあ い公園で行われるので切り 替えてがんばって行きます。
応援にき てくれる 皆さま には とて も感時に、選手た ち の意気込みを強く 感じることができ、自分自身、気が引き 締ま4【Top チーム がフェア プレー賞受賞！】

る思いにもなりま した。このような気持ち

この度の県社会人選手権において、を継続して 取り 組むことができれ ば、必かな がわクラブのトッ プチームが、試合ず成長は期待できると思います。の方は残念な がら準決勝で敗退して しそれ にして も、一瞬何の集団な のか

ま いま した が、栄え あるフェア プレー賞

戸惑います･･･。興味のある方は是非 1を受賞しました。登録約 170 チーム中の度ジュ ニア ユースの活動を見学に来てベスト 4 以上を対象に選考された もので、下さい。(二木 昭)

4 試合で警告(イエローカード)がわずか小 5･6に 1 枚ということが評価されたものでした。

謝して いま す。今年は 県リーグ 上位進

先日、みんな で DVD を見ました 。

他の 3 チームは 4〜11 枚ということです

出を狙って いきま す！どうぞ よろしく おマラドーナ、プラテ ィニ、ベル ガンプ等、から、いか にイエローカ ード をもらう 数願いいたします。 (樋口 圭太)

時代は古いですが技術の高さが伺える(ひどい反則＝警告) が少な かった かがYouth内容でした。それぞれ感じた ものは違う

中学時代いろいろなチームでプレーして いた選手たち が集まり、今のユースを構成して います。ですからそのプレー
ス タイル は 千差万別です。それ をチ ームとして 纏め上げ る には 、最低限の共通理解が必要にな りま す。同じような ことを考え て 守り 、攻撃しなけれ ばな り ません。そのた めに、現在はひたすら周り分かりま す。真面目にサッカーに取り 組と思いま すが、いつの時代も必要な のむというクラブ全体の姿勢 が表われ ては ｢技術｣だと言うことがわかって もらえいて、かな がわクラブらしいと喜ぶとともたと思います。に、非常に誇らしく思いました。

ゴールシ ーンを見る と必ずといって いともする と小学生年代から、激しさといほど、その直前のプレー( トラッ プ等)乱暴とをはき違えてファウルすれすれ ので確実に良いポイントにボールを置き、プレーを 奨励し た り 、ブラジ ル 式の マいい体勢でシュ ートに入って ます。ここリーシ ア を曲解して 審判の目の届かなが重要な ポイントだと思います。どんないところでのファウルを黙認したりして いに 良 いパ ス が 来て も 、そ の ボ ール をるかのようなチ ームを、悲しいかな 目に２トリコロール 2007.5 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www2.plala.or.jp/kanagawaclub/する ことがあ りま す。駆け引き や狡賢さがってきたボール に気づくには、絶え ず(残り 2 試合) といった ところです。このは 、技術の向上がもうそれ 以上に望め

周囲を見てバランスを考えながらプレーリーグ戦に照準を合わせて 8 人制の試

な く な った とき に身につける ようにすれをし、グラウ ンド全体を見渡すことのでき合の勝ち方をきち んと練習してきて いる

ばよいのでは と個人的には 考えて いまる 広い視野が必要です。ま た、仲間の相手にはな かな か勝て ませんが、個人す。ま して や可能性を無限に秘めて い

みな らず相手の選手さえ も事故に巻きの力でそれなり に頑張っている ことは 間る小学生年代では、先ずは徹底的に個込ま れる 危険性を考え 、自ら行動を起違いありません。残りの試合も徹底的に人の技術を磨くことを優先した いものでこした根底には 、どんな場面でも他人を個人の技術に拘って 戦いま しょう。そのす。乱暴な プレーや汚いプレーに対し思いやることのできる優しい心がな けれ

際には、積極的にトライして 失敗した らて も、きち んと技術で対抗でき る ようにばなりません。もしかしたら、ボールを蹴修正すること、ミス の後は すぐ に切り 替

練習に励みま しょう。どうせ努力する なり入れた子を悪者にはできな いという優

えて次のプレーに移る ことを心がける こ

ら前向きなエネルギーを使った ほうが上しい心遣いだった かもしれません。結果とです。中途半端は いけません。徹底達は早いはずです。

的には、試合に負けて しま いま した。し的に個人のプレーに拘ることで、それ が愚直だと謗り を受けようが、な かなかかし、常に広い視野を確保し、他人のこ通用しな いときに初めて 、③のテ ーマの試合には勝てなく て も、いいではあ りまとを思いやり な がらプレーする ことがで意味が分かるはずです。君たち には 時せんか。あま り にも試合に勝つことだけ

き るこの選手のことを、指導者として は間がたっぷりあります。このリーグ戦を通に拘わり過ぎると、大切なものが欠落し誇り に思いま すし、蹴り こまれた ボール

じて 、多く の失敗を経験しな がら、更なた 人間に育って しま いま す。仲間を信に気がつき、それ を蹴り 出してあげた こる技術のレベルア ッ プに励むとともに、頼し、尊重し、相手チ ームの選手のみとは 、まさにフェア プレー賞に値する も視点を変えて味方の他の 10 人と協力ならずス タッフや審判ま でを敬いつつ、のだと思いま した。サッカーのル ールはすることま で考え られる ようにな って欲し

ルールを守りな がら試合に勝つことを理

わずかに 17 条しかありません。試合中いものです。(佐藤 敏明)

想として 頑張りま しょう。横浜市民大会の多くのプレーはス ポーツマンとして 相小では見事に優勝を果たした トップチーム応しいかどうかという基準で判断されまをお手本として …。

す。 少な いル ール の 網の 目 を か いく

【これもフェアプレー賞！】

ぐって プレーをする よりも、自らを厳しく先日、春季少年サッ カ ー大会( 春のリーグ戦) の試合中に自軍のフィール ド律する 姿勢がな いとサッカ ーの上達も望めな いのではないでしょうか。

3

一年間 3 年生を担当させて いた だくことになりま した鈴木と申します。この学年については、フェスティバル やその他のイベントを通じて 数人のお子様 とは 面識がありま した が、ほとんどのメンバーと内に、試合のな い他のチームのボール【リーグ戦途中経過】

は 初対面だった た め、な かな か顔と名が誤 って 蹴り 込ま れ ま した 。 その ま ま

4 年生にな ったばかり のこの春のリー前を覚えることができず、3 回目の練習放って 置けば、試合に集中して いる 選グ戦に関しては、8 人制のリーグに全員を終え た 時点では かなり 危機感をもっ手がボール の上に乗って 転倒した り 、を均等に 2 チームに分けて参加して いておりました。それでも 4 月末に行われ躓いたり して思わぬ怪我をする かもしれます。テーマとして掲げたことは ①目のた練習試合の頃にはな んとか全員を頭ません。する とそのボール に気づき、危前の相手をかわして から プ レー をす るの中にインプッ トする ことができ 、やっと険を察知した かな がわクラブの一人のこと、②相手の逆襲に対してどう守るのスタートラインに立てた ような気がして お選手が、自分のマークして いた 相手のかを考えること、③ドリブ ルで 抜けな いります。その間、名前を間違って 呼んで選 手 か ら離 れ て 、 ボー ル に 近づき 、ときにはど うするのかを考え ることというしま った 皆さん、大変失礼いた しま した。

フィール ドの外にボール を蹴り 出しま し3 点です。簡単に言うと、個人でどこま物覚え が悪く な って きた のでしょうか、た 。その一瞬のス キ をつかれ、相手陣でできるのかを徹底して 追究してみよう「大人のた めのドリル 」でもやろうかな と内から長い縦パ ス がフリーにな った 相ということです。これ ま で個人の技術の真剣に考えてしま いました。

手選手に通され 、フリーのまま ドリブル向上を第一として 練習を積んできま した

小学生年代において もっとも大切なこでキーパーとの 1 対 1 の場面を作られ、ので、リーグ 戦だからといって特別な 戦とは、子供たち が自由にかつ楽しく 取り

最終的には ゴール を決められ てしま いい方はできません。これまで自分たち が組める ような 環境を提供して あげる ことました。

練習してき た得意な ものが、どれく らい

であ り、これ が当クラブの基本的なス タ通用する のかを 試す機会な のです かンスであるということは、すでにご理解いら。

た だいて いる と思いま す。鈴木は 基本

いろい ろな 考え 方があ り ま す。試合中はボール から目を離すべき ではな い（？）とか、どんなことがあ って も試合に勝敗に関して は 、原稿を書いて いる

的には 週一回のお付き 合いとはな り ま

集中すべき だとか、今、何が大事かを現段階(4 月 24 日) では、ブルーが 2 敗すが、その中でお子様が成長するた め

考え るべき だとか…。しかし、外から転(残り 4 試合)、ブランが 2 勝 1 分け 1 敗の何かしらのお手伝いができま したら幸３

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いでござ います。一年間、どうぞよろしくといった所です。これから 1 年間ご迷惑ク等）忘れずにおこな いましょう。気持悪お願い申しあげます。(鈴木 章弘)

等お掛けする こともある と思いますが、くなったりした ら、すぐ にコーチに伝えて皆様のお力をお借り しな がら一生懸命下さい。

頑張って いき ま すのでどうぞ よろしく おコーチが水を呑む様言っている のに、願いいたします。( 鞍川 潤一)

無視する悪い子だれ じゃあ(怒)！

小2【１年間よろしくお願いし ます】
皆様はじめましてこんにちは。新年度
2 年生を担当させて いた だきま す鞍川(クラカワ)です。
私がこの学年を担当させて いた だく中で、技術向上はもち ろんのこと、子供たち には サッカ ーの楽しさ、素晴らしさを伝えて いきた いと思って います。自分自身小学生の頃に練習が嫌で行きたくないと思うこともあ りま した 。子供たち にはワクワクする ような 気持ち で毎回練習に来てもらえるように努力して いきたいと思って おり ま す。やは り サッカ ーを好きであ って ほしいからです。好き であり 、楽しいという気持ち がな けれ ば技術向上にもつな がっていかな いと思います。
いく つにな って もサッカ ーを続けて もらいた いです。Top、Papas、出来れ ば Jリーガーとして！！(笑)。
秋には 公式戦も入ってき ます。子供た ち には練習の中から出来る だけ多く試合をやらせて あ げ た いと思って います。試合を通じて色々なことを伝え、教えていきた いと思いま す。そして 対外試合もやって 行きた いと思って います。色の違った ユニホ ームを着た 子供と試合をする ことによって 、良い経験、良い刺激にもなりま すし、そこで子供た ち には「絶対に負けた くな い」という強い気持

幼児･小 1(川島 浩司)

本年度、幼児・小 1 クラスを担当します小野です。

【シニアリーグ】

かな がわクラブには息子がお世話になって 5 年、スタッフとしては 昨年度より活動に参加して おり ます。既にご存知いた だいて いる 皆様も多いと思いま すが、このた び 1 年間の見習い期間を経て（！？） 晴れて 担当を持たせて いただくこととなりました。
この学年の多くの子供たち が「チーム

県シニアリーグも始まり、4 部 Rec は連勝でスタートを切り 2 勝 1 敗、2 部 Compも連勝ス タートです。Rec は怪我のな い壮年サッ カ ーを今年も楽しみま しょう。
Comp の目標は 1 部への自動昇格です。
頑張り ま しょう。皆さん、応援をどうぞ よろしくお願いします。

でのサッカ ー」を初めて経験する この時【スケジューラー】

期、幼稚園や学校 とは 違うコ ミュ ニ

Papas 専用のスケジューラーの運用をティーの中でいろいろ戸惑いもある とは開始しま した。

思いますが、ま ずは「とにかく 楽しむ」こ

これには、Papas 全体の活動だけでなく、とを大前提にメニュ ーなど考えな がら活

Rec、Comp、Ove r-40 のそれぞれ の試動していきた いと思います。

合な どの活動予定を掲載して いきま す。

(と、言っている 自分が一番戸惑いそう

試合の予定の場合には 、試合の時 間ですが(笑))や場所、集合時間や場所などを掲載しまた、この学年は 保護者の皆様にいますし、変更があった場合には、その都ろいろとお手伝いいただく 機会も多くな度、更新しま す。ま た 、このスケ ジュ ー

る かと思いま す。宜しく サポートなどおラーは 、パ ソコ ンと携帯電話の両方で願い申し上げ ま す。併せて 、ご意見ご閲覧できますので、何時でもどこでも閲指摘などあ れば気兼ねなくお声を掛け覧できま す。忘れ てしま った 場合など、てください。

いつでも予定の確認ができま す。是非

それ では 改めて、本年一年間宜しく お有効にご活用く ださい。URL は 以下の願い申し上げます。( 小野 津春)

とおり ですが、ID とパスワードは P apas
スタッ フにお尋ねく ださい。な お、ID とちを持ってもらいた いと思って います。

【GW 】

とても大切なことだと感じま す。

新年度は始ま って、早一ヶ月 GW 真っ

最後に簡単に自己紹介をした いと思

Papas

只中の今日この頃、世は 行楽だ、何だパスワードはメンバー限りとしますので、外部に漏れないようご注意願いま す。
＜パソコン＞

います。のと騒いでいる 様ですが、皆様は如何

鞍川 潤一(21) 大学 4 年。

でしょうか？

只今就職活動中(現内定 3 つ)。

私は 毎年キ ャンプに行き 、砂浜で焚き高校の部活引退後、少しの期間 Top火をしながら、友達と騒いでいた のです

チームに在籍。

が、今年は、一緒に行く友達（私も含）

趣味：フッ トサル、サー フィ ン、Pringles

が結婚や出産で揃わず、断念しま した。の缶集め。

毎年の行事が出来な いのは 、少し寂し

好きな言葉：無言実行。好きな 食べ物：いですね。

炒飯、餃子。嫌いな 食べ物：梅干。

さて、肝心のサッカーですが、最近グー対戦相手は 、町田つる ま SC という好きな歌：乾杯(長渕剛)。

ンと気温があがり 、練習中は かな りの暑チームです。我がチームは 相変わらず好きなサッカー選手：カ ンナバーロ。

さとなり ます。水分補給（ス ポーツドリン

人数が足り ず、南が丘のチームと合同

http://calendar.ultra-soccer.com/s/web/＜携帯電話＞
http://calendar.ultra-soccer.com/s/(茅野 英一)Mistral
桜の咲いた 曇り 空の日に、練習試合をしました。

で参加しました。

４トリコロール 2007.5 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www2.plala.or.jp/kanagawaclub/
試合は 8 人制で、2 試合前後半やりたいポジションをみんなでやりま した。
結果は 得点が取れず、１対０で負けてしまいま した。

行くのが面倒で仕方がありません。ですから行った とき は 極力短く して もらい、うっとうしくて どうしようもなくな って、ようやく重い腰を上げるようです。その変化

参加者の感想は、以下の通りです。
楽しく 試合ができた 。←私もそう思います。

かながわクラブ ・ク ラブ員 専用の 掲示 板です 。ク ラブからの 重要なお 知らせが 記載 されま すので、ま めにチェックしてい ただけると早く 正確に情報が伝わりま す。

http://8610.teacup.com/kanagawaclub/bbs

が余り にも大きく 、小学生によく指摘されます。
高校時代は 自分で切って いま した。

◆1 対 1 でかわして、ボールを次に運べ髪の毛を頭のて っぺんでひとま とめにした。←うん うん。て 、出っ張った 部分をハ サミでチ ョッ キ

◆ボー ルが よく 回っ て いた。← うん うン。パ イナ ッ プル のような 髪型にな り まん。

す。 た ま に 櫛 の 歯 の 間 にか み そり の◆ ゴ ー ル 前 のプ レッ シ ャ ー に弱 い 。

入った やつで（「サボ」って いいま した っ←…返す言葉もございません。

け？）ばっさばっさと切った り も。かな り◆周りが見えてなかった。←そっかぁ。

いい加減でした。

◆体力がなかった。←・・・。

そして先日。ついに電動バリカ ンを購◆試合前に食べ過ぎた。←昼時だっ た

入しました。最近のものはすぐ れもので、んでつい…。

自分で刈るた めの How to ビデオまで付

この感想を活かし、3 人目の動きだし録でついて いて、長さも 10mm〜40mmと頭を使って サッカーができる習慣を練までの調節が可能です。設定を間違わ習で身に付けて いき た いと思って いまなければ失敗はありえません。それでもす。(斉藤 真理)

はじめは かなり 勇気がいりま す。ま ずはヨーガ

40mm で恐る恐る。脇を 10mm で刈る頃

3 月末に沖縄に行ってきました 。綿本彰先生(有名なヨーガの先生です。テ レ
ビや本でご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。) のヨーガリトリート(合宿)に参加するた めです。 あちらではすでに海開き がすみ、夏を思わせる季候でした。涼やかな 風、暖かな 日差し、波のには 勝手がわかって 自信がついてきまは自分では 見え ません。毛を刈る 音に☆ハン ドブックについて☆
今 年度 よ り 携 帯で 見ら れ るよう に作成い た しま し た 。下 記のURL を クリックしてご 覧下さい。
クラ ブの 理念 や 指 導方 針 、各 種手 続 き方 法 、注 意 事 情 、スタッフの紹介など重 要な情 報満載です 。是非ご 一読 下さい。

注意しな がら、ゆっく りバリカ ンを動かし

http://www2.plala.or.jp/kanagawaclub/HB/

す。下を向いて 刈る た めに、その瞬間ます。
初回は 大成功。これ なら手軽に自分ででき ます。よしよし。と思って いた とこ音を耳に、水平線を眺めな がらのヨーろ、2 週間もする と横の長さが気になりガレッ ス ン・・・。これ がヨーガの本来の始めま す。調 子に の って 頭 頂部 を姿な のかもしれ ま せん。大地、空、海、大気、すべて自然のエネルギーが身体に満ちる のを感じま した。静かに海に向かって瞑想をして いる と、なぜだか涙があ ふれ ま した 。初めて の一人旅だったのですが、これ もいいものですね。自分自身を見つめる機会になりました。
今期のヨーガクラス が始まりま す。綿本先生直伝のヨーガエッ センス も加え て☆携帯 電話にメー リン グリストが 配信 され ない場合 の対 処について☆
携帯電 話にメー リン グ リストが届かない場合「システム による配信停 止中 」に なっ ている可 能性があ りま す。そう なると皆様ご自身で 解除 し ていただか な ければ なりま せん 。方 法を 下記 しま すのでご 参考になさっ てく ださい。
◆自分の メールアドレスを コピ ー→htt p://www .fre eml.com /に接続 →「ユ ーザー 登 録」 → メール アドレス 等の 必要 事項を記入→確認の メールが届く →記載の UR L にアクセスし て登 録完了→My Page に ログ イン →「ML 管理はこちら（ ML 管理ペ ージへ）」→「 配信の開始・ 停止の設 定」◆「 加入 中」にも かかわらず 届か ない場 合 、それぞれ の携 帯
電話会 社のメールサーバーには配 信され ていま すので、ご 自身のメール 設定を 変更 して みてく ださい。SPA M などのなり す
ま しメール とみ な され て しま い、携 帯 電 話ま で配 信さ れ ないケ ースが多いよう です。
ま た、ドメイン 指定受信を 設定していないかご 確認下さい。
◆尚、参 加してい る M L を クリックしたのち「この ML の情 報」から「この ML から退 会」す ることも 可能です。

30mm にしてみました。今回も下を向いて、鼻歌交じりで刈っていま した。
しかし、顔を上げて愕然。10mm の違いってこんなにも大きいものでしょうか？
前回は ふさふさして いた 髪型が、今回はスポーツ刈り の少し伸びた ような 感じ（悪く言えばヒ ヨコのような ･･･）になりま した。う〜ん･･･。次はやっぱり 40mm にしとこう。（内田 佳彦）

益々充実した 内容のクラス としてきた いです。どうぞ、よろしくお願いします。
(伊藤 玲子)
たわ ご と理事長の戯言

私は 自分のことを、かな り ものぐ さな方だと思って います。特に、床屋さんに

５トリコロール 2007.5 月号 発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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