を受けない理由は、人さまざと も な い か ら ー 。 健 診・検 診

どこも痛くもないし、今は何くさい、費用がかかりそう、流の現代。年に一度、自分の加え、予防していくことが主期 発 見・早 期 治 療 す る こ と に

病気は、手遅れになる前に早ますが、万能ではありません。

目に見えない体の不調や変化を知る方法。それは、特定健診を受けることです。自覚症状がないからと油断せず、意識して毎年受診し、体の中の状態を追って確認することが重要です。
特定健診の主な検査項目は、身長・体重・腹囲測定、尿検査、血圧測定、血液検査、内科診察、心電図・眼底子宮がん...?

※悪玉コレステロールに腹囲「３」㌢、体重「３」㌔を目安に減る特定保健指導教室です。６カ月の間『 ・３」スクールとは、市が開催す市の特定保健指導
サン・サン「３・３スクール」
への参加をメタボ改善のためにいます。

その❶病気の早期発見・早期治療につながります。
その❷今は病気と診断されなくても、いわゆる「予備軍」を探し出し、生活習慣の改善を図ります。
その❸受診した結果、異常がなければまずひと安心。気持ちよく生活が送れます。が、油断は禁物。
予防に努めましょう。のための指導を行う教室を開催してに、市は、健康状態と生活習慣改善

ンドロームの予備群・該当者を対象

特定健診の結果、メタボリックシ

特定保健指導で改善図ろう

肺 乳
胃 大腸

市の健診は毎年受診しています
年度健診を受け、眼底検査で所見有りとなり、眼科を受診して再検査を受けました。医師から「視界が狭まっているように見受けられます」と告げられ、さらに脳神経外科で精密検査を受けることになりました。

どを通して、一人一人に合った生活習

食事や運動、電話や手紙のやり取りな教室では、個別相談や医師の講演、能性もあります。定期的に健診を受していなければ、手遅れになった可ほとんどなかったため、健診を受診除く手術を行いました。自覚症状は結果、脳内に腫瘍が見つかり、取り慣の改善を目指します。
無理なダイエッり、「 ・３」
スクールに２度参加をしまた、市の保健師さんの勧めもあけていて良かったと思いました。
た健康づくりができます。

トをすることなく、自分のペースに合っらすことを目的としています。

健診・検診受診のススメ

手遅れになる前に健診・検診で年に一度の健康状態チェックを健幸生活のためにま。自分のことは自分が一番体のために時間を割いて自分医学は日々進歩を遂げてい分かっていると言っても、見の体と向き合ってみませんか。

忙しくて時間がない、面倒た目や感覚だけで自分は健康やりたいことをやり続けられる、気持ちよく生活を営だ、自分は絶対に大丈夫だと言い切れるでしょうか？
む、人生を楽しむ、幸せを感

心臓や脳血管への影響

目に見えない体の中の状態→

じられるー全ては、健康な体

心電図・眼底検査を 知 る た め に は 、 健 診・検 診

動脈硬化への影響があってこ そ で す 。

→を受診することが有効です。

血圧・血糖・LDLコ
レステロール（※）

検査で、メタボリックシンドローム

64歳＝山崎＝『メタボ』のおさらい「メタボ予防」に「メタボ対策」。メ

内臓脂肪の蓄積

自覚症状がなくても意識を→の早期発見・予防を中心に健康状態

繁 さん
小林

タボリックシンドロームというキーワードは、今や多くのテレビ・新聞・雑誌などを通じて、ほとんどの人がなじみのある言葉だと思います。
メタボリックシンドロームとは、肥満の中でも内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖（糖尿）・高血圧・脂質異常を代表とする生活習慣病のうち、いずれか２つ以上を併せ持った状態のことを言います。
内臓脂肪型肥満は、肥満症の中でも特に内臓の周辺などに脂肪が蓄積したタイプの肥満のことで、皮膚のすぐ下に脂肪がつく皮下脂肪と違い、より身体の内部に脂肪が蓄積されるものです。外見上は太っているように見えなくても、実は体脂肪がBMI（肥満指数）・腹囲・中性脂肪を確認する内容となっています。

3２７ごしています。

を感じながら、生き生きと毎日を過もに、健康体でいられることに喜び慣化しており、体型を維持するとと現在でも、体重計に乗ることは習減、体重約５㌔減に成功しました。

教室終了後には、合計で腹囲８・５㌢挟んだこともありますが、２回目のました。参加中、手術に伴う入院を3多いことから、内臓脂肪型肥満は『かくれ肥満』とも呼ばれます。
生活習慣病は、血管の変化である動脈硬化が主な原因となり、その動脈硬化は、 年以上の長い時間をかけてじわじわと進行していきます。
その間、体に痛みやだるさといった自覚症状を感じることがない人が大多数。つまり、知らない間に体の不調が積み重なり、ある日突然、生活習慣病となって現れてきます。

「３・３スクール」でメタボ脱却と生活習慣の改善を図ろう﻿

検査項目からメタボリックシンドロームの進行度をチェックします

0224５ ◎2016．６．９
No.

03１０乳がん検診

40歳以上の偶数年齢に該当する女性

乳房Ｘ線撮影

胃がん検診

40歳以上

バリウム飲用による検査です。

３５歳以上

便潜血反応検査専用の容器に採便して提出する検査です。
検診日の４日前から採便できます。

大腸がん検診表 1. 八幡平市の各がん検診受診状況

32.4％

2人

909人

35.1％

2人

前立腺がん検診（50歳以上）

991人

28.9％

１１人

964人

25.5％

8人

田村良子 さんゆい

市役所本庁結のひろば

No.

58歳

検診受診後に大事なこと

８月8日㈪ 17：00～19：00

受付時間

検診は、病気が隠れている可能性

受付時間を見つけるための検査です。がん検日程・場所

診 で『 精 密 検 査 が 必 要 』という結果■夕方大腸がん検診

だった人は、早めに専門の医療機関

ミニドック健診

野菜や果物を積極的に摂取する
お酒はほどほどに適度な運動を習慣に『異常なし』
だった人は、生活習慣総合健診＝帷子＝を受診しましょう。

塩分を控えるに気を付けて過ごし、次回の検診もたばこは吸わない

総合健診

必ず受けましょう。

生活習慣改善のポイント

２３

検診があるから今の生活がある

882人

仕 事が忙しいことを理 由に検 診に乳がん検診（４０歳以上・偶数年齢）

最近のさまざまな研究から、がん1人は長い間行っていませんでしたが、32.2％は予防できる病気であることが分916人

年に市の保健師さんから案内があり、２人かっています。がんの危険因子の多31.1％

がん検 診を受 診し、異 常を発 見 。 病923人

くは生活習慣にあり、生活習慣の改子宮頸がん検診（20歳以上・偶数年齢）

院での精密検査の結果、子宮頸がんと寺田コミュニティセンター

4人

診 断され、がんを取り除くための手柏台地区センター

38.6％

善ががんの予防につながるというこ05

夕方総合健診健診日

3,526人術を受けることになりました。

7月１８日 9：00～10：00（月・祝） 13：00～14：00

市役所本庁多目的ホール棟大ホール

寺田コミュニティセンター

受付時間

２人とです。がんの中にはごく一部、遺受付時間

ミニドック健診

日程・場所

38.4％

診 断 されるまで体の不 調はなく 、

健診日

松尾コミュニティセンター体育館

松尾コミュニティセンター体育館■子宮頸がん・乳がん検診

3,519人総合健診

田頭コミュニティセンター

7：00～9：30

肺がん検診（４０歳以上）

伝性のものもありますが、遺伝要因

１１月７日㈪7：00～9：30

10人

自覚症状もありませんでした。

７月２９日㈮37.1％

よりも生活習慣要因の方の影響が大17：00～19：00

3,500人幸い、 早 期 発 見だったため、 手 術

７月２０日㈬８人

きいと考えられています。

7：00～9：30

7：00～9：30

39.0％

後は、他の部位へのがんの転移もなく

７月１９日㈫

７月１０日㈰大更コミュニティセンター体育館

3,677人がんは、糖尿病や高血圧などと同市役所本庁多目的ホール棟大ホール

大腸がん検診（35歳以上）退 院し、 自 宅 療 養しながら徐々に体

7：00～9：30

7：00～9：30

4人

じ「生活習慣病」とも言えます。積極

６月２９日㈬６月２８日㈫26.8％

調が回 復して、 今では病 前どおりのミニドック健診

2,447人的に生活習慣を改善して、がん予防

西根地区体育館

４人

生活を取り戻しています。

7：00～9：30

27.4％に努めましょう。

６月１８日㈯2,515人

この体験から、がんは、初期の段階健診（検診）区分

胃がん検診（４０歳以上）で発見すると治療ができるということ

会場

がん発見者数が分かりました。 検 診を受けたから

受付時間

受診率

こそ今の生 活があると思っています。

健診日受診者数

元気に過ごせる喜びを感じています。

■日程・場所

がん発見者数入院中、同じ疾患をもつ若い人がいも受診可能❸夕方総合健診▶胃がん検診以外の総合健診内容が受診可能

２６年度

受診率たことに驚きもありました。 特に若いう症予防検診、肝炎ウイルス検査❷ミニドック健診▶総合健診の内容に加え、子宮頸がん・乳がん検診

２７年度分

受診者数

人には関心をもって検診を受けること❶総合健診▶特定・若年者健診、長寿健診、がん検診（肺・胃・大腸・前立腺）、骨祖しょ区をお勧めしたいです。

※特定健診の実施主体は、保険者です。
※特定健診､ 若年者健診は、29年３月31日時点､ 長寿健診は健診受診日の年齢となります。
※その他のがん検診などは、28年４月１日時点の年齢となります。
※大腸がん検診を受ける際には、下記の配布場所から専用容器を事前に取得してください。
《配布場所》市役所健康福祉課、西根・安代両総合支所、田山支所、各コミュニティセンター、松尾鉱山資料館、各地区保健推進員宅【今年度から変更となっている推進員もいますので、詳しくは市役所健康福祉課（☎・内線1084）まで問い合わせください。
】■健診（検診）区分27

依然高くない受診率

細胞診検査、内診、超音波検査

39

市のがん検診受診率は、ほぼ横ばい

20歳以上の偶数年齢に該当する女性

27

傾向にありますが、平成 年度各がん

子宮頸がん検診

1

検診受診率は ～ ㌫に留まっています

血液検査

26

（表 ）
。

40歳以上で今まで検査を受けたことがない人

平成 年に行われた内閣府のがん肝炎ウイルス検査対策に対する世論調査によると、検血液検査※前立腺疾患治療中の人は対象となりません。

診未受診の理由として「受ける時間50歳以上の男性がないから」「費用がかかり経済的に前立腺がん検診も負担になるから」「健康状態に自信かかとの骨密度を調べます。
※骨粗しょう症治療中の人は対象となりません。

があり、必要性を感じないから」な

20歳から70歳までの人で５歳刻みの年齢に該当する女性どが主なものとして挙げられていま

骨粗しょう症予防検診

す。日本では、がんに対する予防や胸部レントゲン撮影治療などについて意識の低さが依然40歳以上存在します。

肺がん検診

がんは早期発見で治療可能

血圧、尿検査、血液検査など

日 本 人 の 死 亡 原 因 第 １ 位 の「 が後期高齢者医療対象者（７５歳以上）ん」。
日本では、２人に１人はがんに長寿健診なり、３人に１人ががんで亡くなっ

血圧、尿検査、血液検査、腹囲、心電図、眼底検査、貧血検査、推算糸球体ろ過量検査などています。市内でも、死亡者全体の30歳から39歳までの市国保加入者約３割ががんで亡くなっています。

若年者健診（28年度から実施）

また、がんは、自覚症状が出た頃40歳から74歳までの市国保加入者には進行している場合が多く、早期特定健診発見・早期治療が重要です。

検 査 内 容がんは、早期に発見し、治療すれ対 象 者ば、完治する可能性が高い病気だと健診(検診)の種類言われており、自覚症状がないうち特定健診を受ける時は、保険証と受診券を持ってきてね！

から定期的にがん検診を受けること社保？

がとても大切です。

あなたの健康保険は、国保？

３・﻿ ３ スクールのマス
コットキャラクター「メタボっくりくん」

健診（検診）の受診 まだ間に合います24５ ◎2016．６．９04