達クシステム・サポー
ー
ワ
トプ
の
者
ログ
害
障
ラ

ム

発

支援マニュアル
令和5年3月発達障害者の強みを活かすための相談・支援ツールの開発独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構
障害者職業総合センター職業センター

22

はじめに 障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー で は 、平 成  年 度 か ら 、知 的 障 害 を 伴 わ な い 発 達 障
害のある方を対象とした「発達障害者のワークシステム・サポートプログラム」を実施し、実際の支援をとおして発達障害者に対する職業リハビリテーション技法の開発・改良を進めてきました。その開発成果については、継続して、実践報告書や支援マニュアルに取りまとめるとともに、職業リハビリテーション研究・実践発表会を始め様々な機会をとおして発信
しています。
本マニュアルは、発達障害のある方の自己肯定感の持ちづらさを背景に、「強み」の認識とその活用を促すための相談・支援ツールの開発に令和３年度より取り組んだ成果を取りまと め た も の で す 。 「 強 み の 理 解 を す す め る 講 習 」、「 強 み の 活 用 に チ ャ レ ン ジ す る ホ ー ム ワ ー
ク 」、「 自 ら の 強 み に 気 づ き や す く す る た め ツ ー ル 」 な ど 、 本 支 援 技 法 は 発 達 障 害 の あ る 方 々の職業指導、職業相談等就労支援に活かせるものとなっています。
 な お 、本 技 法 開 発 に あ た り 、東 京 成 徳 大 学 応 用 心 理 学 部 臨 床 心 理 学 科 准 教 授 石 村 郁 夫 氏 、
国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター科研費研究員及び目白大学心理学部
心 理 カ ウ ン セ リ ン グ 学 科 助 教 駒 沢 あ さ み 氏 か ら 、そ れ ぞ れ の 専 門 的 知 見 に 基 づ き 、ご 助 言を賜りましたことを深く感謝申し上げます。
 本マニュアルが、発達障害のある方の就労支援現場において活用され、職業リハビリテー
ションサービスの質的向上の一助となれば幸いです。

令和５年３月
独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構
障害者職業総合センター 職業センター
職業センター長    中村 雅子

目 次
第 １ 章  ワ ー ク シ ス テ ム・サ ポ ー ト プ ロ グ ラ ム の 概 要 ･･･････････････････ １ 

１  支 援 の 流 れ ･･････････････････････････････････････････････････････････････２ 
２  基 本 構 成 ････････････････････････････････････････････････････････････････３ 

第２章 開発の背景と概要

 ･･･････････････････････････････････････････ ５ 

 １  背 景 ･････････････････････････････ ･･･････････････････････････････････････６ 
２  開 発 の 概 要 ･･････････････････････････････････････････････････････････････８ 

第  章  「 強 み 」 に つ い て  ････････････････････････････ ････････ ･･･････
 １  「 強 み 」 の 定 義 、 種 類 ･････････････････････････ ･･････････････････････････
２  「 強 み 」 の 構 成 要 素 ･･････････････････････････････････････････････････････


第  章  9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト に つ い て ････････････････････････
１  :663 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 概 要  ･･････････････････････････････････････
２  :663 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 特 徴  ･･････････････････････････････････････
３  オ リ エ ン テ ー シ ョ ン 、 講 習 ・ ホ ー ム ワ ー ク 、 振 返 り の 目 的 と 内 容 ･･････････････
４  オ リ エ ン テ ー シ ョ ン 、 講 習 ・ ホ ー ム ワ ー ク 、 振 返 り の 実 施 方 法 ････････････････
第５章 事例紹介

 ････････････････････ ･････････････････････････････ ･･

１  問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ に 「 強 み 」 の 知 識 を 活 か し た 事 例 ･･････････････････
２  「 強 み 」 の 自 覚 は あ る が 「 強 み 」 の 活 用 方 法 が 分 か ら な か っ た 事 例 ････････････ 
３  職 場 定 着 を図 るため「 強 み」 の内 容 と活 用 上 の留 意 点 を 㻌
復 職 時 に会 社 の担 当 者 と共 有 した事 例

 ････････


第 ６ 章  実 施 上 の 留 意 点  ････････････････････････････････････････ ････
１  プ ロ ジ ェ ク ト 全 体 を 通 じ た 支 援 者 の 視 点 、 関 わ り 方 の 留 意 点 ･･････････････････
２  講 習 ・ ホ ー ム ワ ー ク 実 施 上 の 留 意 点 ････････････････････････････････････････ 
３  振 返 り の 際 の 留 意 点 ･･････････････････････････････････････････････････････ 
第 ７ 章  ま と め  ･ ･･･････････････････････ ･･･････････････････････････ ･

付 録  9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト 資 料 集  ･･････････････････････････










第１章


ワークシステム・サポートプログラムの 
概要













1



第１章 ワークシステム・サポートプログラムの概要
障害者職業総合センター職業センター（以下「職業センター」という。）では、知的障害を伴わない発達障害の診断を受けている者（以下「発達障害者」という。）を対象とした「 ワ ー ク シ ス テ ム・サ ポ ー ト プ ロ グ ラ ム 」（ 以 下「 :663」と い う 。）を 実 施 し て い ま す 。
職 業 セ ン タ ー は 、:663 の 実 施 を と お し て 、発 達 障 害 者 の 職 業 リ ハ ビ リ テ ー シ ョ ン に お け る
支援技法の開発・改良と、その成果の伝達・普及を行っています。
:663 の 支 援 の 目 的 は 、 週 間 の プ ロ グ ラ ム を 通 じ て「 障 害 特 性 と 職 業 的 課 題 、就 労 上 のセールスポイントなどについて把握すること」「個々の課題への対処方法、周囲に求める配 慮 な ど に つ い て 整 理 す る こ と 」「 職 業 生 活 を 維 持 す る た め に 必 要 な 技 能（ 問 題 解 決 技 能・
職場対人技能・リラクゼーション技能・手順書作成技能）の習得を図ること」です。


１ 支援の流れ
:663 の 支 援 の 流 れ は 図 １ － １ の と お り で す 。 :663 は 「 ウ ォ ー ミ ン グ ア ッ プ ・ ア セ ス メ ン ト 期 （ ５ 週 間 ） 」 （ 以 下 「 ア セ ス メ ン ト 期 」という。）と「職務適応実践支援期（８週間）」（以下「実践支援期」という。）の合計
 週 間 で 実 施 し て い ま す 。 アセスメント期には、障害特性や職業的課題など受講者の状態像について、環境との相互作用を含めて把握します。また、受講者の状態像に応じた支援方法の仮説作りを行います。実践支援期では、アセスメント期で作った仮説の検証、就職後 や復職後等の個別の状況に応じた支援方法の整理を行います。

図 １ － １  :663 の 支 援 の 流 れ 2「 就 労 セ ミ ナ ー 」で は 、問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ １  ２ 、職 場 対 人 技 能 ト レ ー ニ ン グ ３  ４ 、
リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン 技 能 ト レ ー ニ ン グ ５  ６ ）、手 順 書 作 成 技 能 ト レ ー ニ ン グ ７ の ４ つ の 技 能 ト
レーニングを通じて、職業生活を維持するために必要な技能の習得を図るとともに、受講者の特徴についてアセスメントを行います。
「作業」では、アセスメント期、実践支援期の２期に分けてアプローチします。アセス
メント期においては、ワークサンプル幕張版※を中心に比較的シンプルな作業環境を設定
し 、作 業 遂 行 上 の 障 害 特 性 の 現 れ 方 を 確 認 し ま す 。並 行 し て 、作 業 の 進 め 方 を 工 夫 し た り 、
環境調整などを行いながら、各受講者の障害特性に応じた対処方法を検討するための情報を収集します。実践支援期においては、より就労場面に近い作業環境を設定し、検討した対処方法や受講者に合った周囲の関わり方（指示の出し方など）を試し、その効果を検証します。
「 個 別 相 談 」で は 、こ れ ま で の 経 験 や :663 で 見 ら れ た 様 子 、起 こ っ た 出 来 事 に つ い て 受
講者自身のとらえ方を聞いたり、支援者からフィードバックしなが ら、障害特性、セール
スポイント、課題への受講者自身の対処方法、周囲に求める配慮事項（作業環境の設定や周囲の関わり方）などについて、受講者とともに考え、作業などで試した状況の振返りを行います。整理された特性や対処方法、配慮事項などについては、受講者がナビゲーショ
ンブック８ に取りまとめます。
な お 、 :663 で は 、 支 援 を 効 果 的 に 進 め る た め に 「 就 労 セ ミ ナ ー 」 、「 作 業 」 、「 個 別 相談」の各場面を関連づけながら支援を行っています（図１－２）。たとえば、「作業」において手順を何度も間違うといった課題が確認された場合、「就労セミナー」の問題解決
技能トレーニングにて「作業手順を何度も間違う」をテーマにグループ・ディスカッションを行い、手順を間違わないための対処方法を検討します。また、「個別相談」では、検討した対処方法をどのように実行するかを話し合ったり、実行した結果を振り返る、などを行っています。
※ ワ ー ク サ ン プ ル 幕 張 版 は 、 2$ 作 業 、 事 務 作 業 、 実 務 作 業 に 大 別 さ れ る  種 類 の ワ ー ク
サンプルで構成されたツール。職業能力の評価だけでなく、作業を行う上で必要となるスキルや職務遂行を可能とする環境（補完手段や補完行動、他者からの支援等を含む）
を明らかにすること、様々な様相で現れる職業上の問題に対応できる訓練課題としての機能も果たせることなどを目的に開発された９ 。

3

第１章

２ 基本構成 :663 は 、 「 就 労 セ ミ ナ ー 」 、 「 作 業 」 、 「 個 別 相 談 」 で 構 成 さ れ て い ま す 。 

図１－２ 「就労セミナー」、「作業」、「個別相談」の関連づけ ＜引用・参考文献＞
１ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 支 援 マ ニ ュ 
ア ル 1R８  発 達 障 害 者 の た め の 問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ 」、 
２ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 実 践 報 告 書 
1R 問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ の 改 良 」、 
３ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 支 援 マ ニ ュ 
ア ル 1R６  発 達 障 害 者 の た め の 職 場 対 人 技 能 ト レ ー ニ ン グ （ -67）」、 
４ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 実 践 報 告 書 
1R 職 場 対 人 技 能 ト レ ー ニ ン グ （ -67） の 改 良 」、 
５ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 支 援 マ ニ ュ 
ア ル 1R 発 達 障 害 者 の た め の リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン 技 能 ト レ ー ニ ン グ 」、 
６ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 実 践 報 告 書 
1R リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン 技 能 ト レ ー ニ ン グ の 改 良 」、 
７ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 支 援 マ ニ ュ 
ア ル 1R 発 達 障 害 者 の た め の 手 順 書 作 成 技 能 ト レ ー ニ ン グ 」、 
８ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー 職 業 セ ン タ ー ：「 支 援 マ ニ ュ
ア ル 1R ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク の 作 成 と 活 用 」、 
９ ） 独 立 行 政 法 人 高 齢 ・ 障 害 ・ 求 職 者 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー ：「 ト ー タ ル パ ッ ケ ー ジ の 活
用 の た め に （ 増 補 改 訂 版 ） ― ワ ー ク サ ン プ ル 幕 張 版 （ 0:6） と ウ ィ ス コ ン シ ン ・ カ ー ド ソ ー テ ィ ン
グ テ ス ト （ :&67） 幕 張 式 を 中 心 と し て ― 」、 、 S４ 

4






第２章



開発の背景と概要













第２章 開発の背景と概要
１ 背景
１  発達障害者の自己肯定感の持ちづらさ
発達障害者は、一般的にポジティブな自己概念や感情を持ちづらいと言われています。
発達障害児・者を対象に専門的治療を行う専門家からは、失敗体験の蓄積、不全感、自己肯定感の低下等が発達障害においては元来生じやすいことが指摘されています１）。また、発達障害者の自己決定力が低くなる要因として、強みや自己決定力の発達を促すような体験や、強みに対する理解を深めるサポートがなかったからではないかとの指摘がなされています２）。
:663 の 受 講 者 の 過 去 ３ 年 間（ 令 和 元 年 度 ～ 令 和 ３ 年 度 ）に お け る 受 講 者 ア ン ケ ー ト で は 、
受 講 効 果 に つ い て 、「 自 分 の 特 徴 が 把 握 で き 、対 応 策 を あ る 程 度 決 め る こ と が で き た 」「 きちんと休憩をとることが出来るようになったり、コミュニケーションの取り方がなんとなくわかったり、仕事に向けての大きな不安を取り除くことができた」等、支援に対する満足 度 は と 高 い 一 方 、長 所 や 苦 手 な こ と を 書 き 出 す 課 題 に 対 し て は「 苦 手 な こ と は い く
つも書き出せたが、自分の長所を書き出すことは難しかった」「苦手なことは作業中に意識的に確認していたので書きやすく感じた。長所については出来る時もあれば、出来ない時もあると考えてしまって書くのが難しく感じた」等、長所の見出しにくさを示す感想が散見されました。また、令和３年度に全国の地域障害者職業センター及び広域障害者職業
セ ン タ ー（ 全  ヶ 所 ※ ）を 対 象 に 行 っ た 発 達 障 害 者 の 支 援 に 関 す る ア ン ケ ー ト に て「 発 達
障害者支援において、自らの強みを認識しにくいケースはある か」を質問したところ、回答 の あ っ た  セ ン タ ー の う ち  セ ン タ ー が 「 自 ら の 強 み の 認 識 が 困 難 だ っ た ケ ー ス が 認められる」と回答しました。あわせて、強みの認識を難しくさせている要因を質問したところ、複数のセンターから、「自己肯定感・自己効力感の低さ」「強みの捉え方の特異さ（強みとする基準が高かったり、強みと捉える範囲が狭かったりする）」「否定的な事象
へ の 焦 点 化（ 強 み に 目 が 向 か な い 、失 敗 経 験 へ の と ら わ れ ）」等 が 挙 げ ら れ ま し た 。ま た 、
これらの特徴を持つ発達障害者は、助言を受け止めにくく、支援が進みにくい との指摘があり、支援者の立場からも、発達障害者の自己肯定感の持ちづらさが支援に影響していることが認められました。
そこで、発達障害者の就労支援をスムーズに進めるためには、自己肯定感を高める支援が必要と考え、本技法開発に着手することにしました。
※  ヶ 所 の 内 訳：各 都 道 府 県 の 地 域 障 害 者 職 業 セ ン タ ー  セ ン タ ー 、東 京 障 害 者 職 業 セ ン
ター多摩支所、国立職業リハビリテーションセンター、国立吉備高原職業リハビリテー
ションセンター。

２  「強み」への着目
自己肯定感を高めるための支援方法を検討し技法開発を進める中で、ポジティブ心理学に お け る “ 6WUHQJWKV” 、 つ ま り 「 強 み 」 と い う 概 念 に 着 目 し ま し た （ コ ラ ム ① 参 照 ） 。 6ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 は 近 年 注 目 さ れ て い る 研 究 分 野 で あ り 、そ の 中 で も「 強 み 」に つ い て 、
関 連 す る 研 究 数 は 急 激 に 増 加 し て お り ３ ）、キ ャ リ ア 教 育 や 心 理 療 法 等 の 幅 広 い 分 野 で 注 目
されています。
駒沢・石村４ は、大学生を対象とした研究において、「強み」として自覚している側面が多い学生ほどキャリア意識が高く、キャリアビジョンを明確に持ち、積極的に就職活動をしていることを指摘しています。また、「強みを活用する人は、ポジティブな自己概念
極的に目標に向かって成長しようとする意欲を失わずにレジリエンスが高いまま保たれることが伺われる」５ と述べています。
そこで、本技法開発では、石村ら６ が開発した、大学生を対象とした「強み」の認識を深めるための「強み育成プログラム」（以下「先行プログラム」という。）を参考にし、両氏の助言を得ながら、発達障害者の「強み」の認識とその活用を促すための相談・支援
ツールの開発に取り組むこととしました。
本技法開発で先行プログラムに着目した理由は、先行プログラムが、就労経験が少なくキャリアのイメージが十分持てていない対象者にも興味が持ちやすいよう構成されていること、「強み」について分かりやすく分類されていることなどから、発達障害者にも適用しやすく理解されやすいと考えたためです。

３  先行プログラムの内容
先 行 プ ロ グ ラ ム は 、  日 間 に わ た り 、 週 １ 回  分 の セ ッ シ ョ ン ５ 回 と ホ ー ム ワ ー ク ４
回から構成されています（表２－１）。
石村ら６ は、先行プログラムの実施により、精神的健康やキャリア意識の形成に有効であることが示された、としています。
表２－１ 先行プログラムの内容※石村郁夫：「強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発」、科学
研 究 費 助 成 事 業 研 究 成 果 報 告 書 、  を 元 に 作 成 。 7第２章

やポジティブ感情とも関連しており、仮にストレス状況に晒されたとしても粘り強く、積

」』
コラム①
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。 一 方 、 道 徳 的 に 価 値 の あ る 性 格 特 性 的 「 強 み 」 と「思考、感情、行動に反映される
し て 、「 思 考 、 感 情 、 行 動 に 反 映
一方、道徳的に価値のある性格特性的「強み」として、) ます７ 。
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２ 開発の概要
:663 で は 、発 達 障 害 者 の 強 み の 認 識 と そ の 活 用 を 促 す た め の 相 談・支 援 ツ ー ル を 開 発 し 、
そ れ を 活 用 し た 強 み に 関 す る 体 系 的 な 支 援 を 、「 :663 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト 」（ 以 下「 プロジェクト」という。）と名付けました。
プロジェクトの構成は図２－１のとおりです。
プロジェクトにおいて支援を効果的に進めるための相談・支援ツールは 表２－２のとお
りです。

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

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
図 ２ － １  WSSP 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 構 成 

8

第２章


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表 ２ － ２  WSSP 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 相 談 ・ 支 援 ツ ー ル 一 覧 
表 ２ － ２  WSSP 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 相 談 ・ 支 援 ツ ー ル 一 覧 
表 ２ － ２  WSSP 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 相 談 ・ 支 援 ツ ー ル 一 覧 ※各相談・支援ツールの詳細は第４章で詳述します。
※ 各 相 談 ・ 支 援 ツ ー ル の 詳 細 は 第 ４ 章 で 詳 述し ま す 。 ＜引用・参考文献＞
※
＜各
引相
用談
・・
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 の詳細は第４章で詳述します。

１ ）独 立 行 政 法 人 高 齢・障 害・求 職 者 雇 用 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー：
「 調 査 研 究 報 告 書 1R

＜用立・行参＞  害・求 職 者 雇 用 支 援 機 構  障 害 者 職 業 総 合 セ ン タ ー：「 調 査 研 究 報 告 書 1R
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法文
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高 齢・障
発達障害者のストレス認知と職場適応のための支援に関する研究―精神疾患を併存する者を中心と 
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構の
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レス認知と職場適応のための支援に関する研究―精神疾患を併存する者を中心と 
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２ ） 1LHPLHF6KRJUHQ:HKPH\HU：「 &KDUDFWHU6WUHQJWKVDQG,QWHOOHFWXDODQG'HYHORSPHQWDO
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２）「 &KDUDFWHU6WUHQJWKVDQG,QWHOOHFWXDODQG'HYHORSPHQWDO'LVDELOLW\$6WUHQJWKV%DVHG$SSURDFKIURP3RVLWLYH3V \FKRORJ\」、 (GXFDWLRQDQG7UDLQLQJ
２ ） 1LHPLHF6KRJUHQ:HKPH\HU：「 &KDUDFWHU6WUHQJWKVDQG,QWHOOHFWXDODQG'HYHORSPHQWDO'LVDELOLW\$6WUHQJWKV%DVHG$SSURDFKIURP3RVLWLYH3V\FKRORJ\」、 (GXFDWLRQDQG7UDLQLQJ
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LQ$XWLVPDQG'HYHORSPHQWDO'LVDELOLWLHV、   、 、\FKRORJ\」
S 、 (GXFDWLRQDQG7UDLQLQJ
３ ） 津 田 恭 充 ・ 島 井 哲 志 ：「 潜 在 的 強 み の 測 定 と そ の 活 用 ： ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 の 更 な る 発 展 に 向 け て 」、
活用、
３ ）LQ$XWLVPDQG'HYHORSPHQWDO'LVDELOLWLHV、
津 田 恭 充 ・ 島 井 哲 志 ：「 潜 在 的 強 み の 測 定 と そ の：、
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ブ 心 理 学 の 更 な る 発 展 に 向 け て 」、  関 西 福 祉 科 学 大 学 紀 要 、 第  号 、 、 S  ４ ）駒 沢 あ さ み ・ 石 村 郁 夫 ：「 大 学 生 に お け る 強 み と キ ャ リ ア 意 識 及 び 職 業 興 味 と の 関 連 」、 東 京 成 徳 大 
４）駒
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生におけ る 強 み と キ ャ リ ア 意 識 及 び 職 業 興 味 と の 関 連 」、 東 京 成 徳 大 
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５ ） 石 村 郁 夫 ・ 駒 沢 あ さ み ：「 大 学 生 に お け る 強 み の 自 覚 が う つ ・ 不 安 症 状 に 及 ぼ す 影 響 」， 東 京 成 徳 大 
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６ ）石 村 郁 夫 ：「 強 み の 発 見 や 活 用 を 支 援 す る ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 的 介 入 法 の 開 発 」、科 学 研 究 費 助 成 事 業 
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研 究 成 果 報 告 書 、 
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発 見 や 活 用 を 支 援 す る ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 的 介 入 法 の 開 発 」、科 学 研 究 費 助 成 事 業 
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究郁
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７ ） 阿 部 望 ・ 石 川 信 一 ：「 ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 に お け る 強 み 研 究 に つ い て の 課 題 と 展 望 」、 心 理 臨 床 科 学 、
７ ）研
阿究
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石告
川書
信、
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：「 ポ ジ テ ィ ブ 心 理 学 に お け る 強 み 研 究 に つ い て の 課 題 と 展 望 」、 心 理 臨 床 科 学 、第 ６ 巻 、 第 １ 号 、 、 S 
７）阿
部
望
・
石
川
信
一
：
「 ポ ジSティ ブ 心 理 学 に お け る 強 み 研 究 に つ い て の 課 題 と 展 望 」、 心 理 臨 床 科 学 、第 ６ 巻 、 第 １ 号 、 、
第 ６ 巻 、 第 １ 号 、 、 S 

9






第３章



「強み」について













第３章 「強み」について
１ 「強み」の定義、種類
本 技 法 開 発 で は 、 駒 沢 ら の 先 行 研 究 １ ） に 基 づ き 、 「 強 み 」 を “ そ の 人 特 有 の 思 考 ・ 感 情 ・
行動に反映される力であり、その人にとって特別な意味を成す、生きる上で頼りになるもの”と 定 義 し て い ま す 。 そ こ で は 、 具 体 的 な 「 強 み 」 の 種 類 と し て 、 表 ３ － １ の と お り  種 類 の「強み」が挙げられています。

表３－１ 「強み」の種類一覧
11

自分を信じることができる。
自分を信じることができる。

何事にも面白さを見出すことができる。
31 何事にも面白さを見出すことができる。
31

22

自分らしさを大事にしている。
自分らしさを大事にしている。

個性を尊重することができる。
32 個性を尊重することができる。
32

33

自分をコントロールすることができる。
自分をコントロールすることができる。

なにかに情熱を傾けることができる。
33 なにかに情熱を傾けることができる。
33

44

自分のことをよく理解している。
自分のことをよく理解している。

伝統や決まりを守って行動できる。
34 伝統や決まりを守って行動できる。
34

55

ありのままの自分を受け入れられる。
ありのままの自分を受け入れられる。

努力を惜しまず，一生懸命物事に取り組める。
35 努力を惜しまず，一生懸命物事に取り組める。
35

66

どんなことが起こっても受け入れられる。
どんなことが起こっても受け入れられる。

長く経験し身につけた技術・能力がある。
36
36 長く経験し身につけた技術・能力がある。

77

物事をシンプルにとらえられる。
物事をシンプルにとらえられる。

柔軟でやわらかな心がある。
37
37 柔軟でやわらかな心がある。

88

人の役に立つことができる。
人の役に立つことができる。

常に成長の機会を求め，努力することができる。
38
38 常に成長の機会を求め，努力することができる。

99

困難があっても耐えることができる。
困難があっても耐えることができる。

39
人と積極的にかかわることができる。
39 人と積極的にかかわることができる。

10
10

物事に対する幅広い知識を持っている。
物事に対する幅広い知識を持っている。

40
物事を深く考えることができる。
40 物事を深く考えることができる。

11
11

どんな人とでも平等に接することができる。
どんな人とでも平等に接することができる。

41
現実的で合理的な考え方ができる。
41 現実的で合理的な考え方ができる。

12
12

正しさに基づいて行動している。
正しさに基づいて行動している。

42
状況に合わせて臨機応変に対処できる。
42 状況に合わせて臨機応変に対処できる。

13
13

どんなことにも恐れることなく立ち向かえる。

43
何事にも積極的に行動できる。
43 何事にも積極的に行動できる。

14
14

作業が緻密で正確である。
作業が緻密で正確である。

44
相手の視点に立って考えることができる。
44 相手の視点に立って考えることができる。

15
15

興味を持ったもの・情報などを集めようとする。
興味を持ったもの・情報などを集めようとする。

45
一度決めたことはやり通す。
45 一度決めたことはやり通す。

16
16

自分の力をひけらかさない。
自分の力をひけらかさない。

46
神秘的なものを信じ続けられる。
46 神秘的なものを信じ続けられる。

17
17

常に何かと競い合っている。
常に何かと競い合っている。

47
好奇心が強い。
47 好奇心が強い。

18
18

ポジティブ思考でいつも前向きである。
ポジティブ思考でいつも前向きである。

48
リスクを負うことをいとわない。
48 リスクを負うことをいとわない。

19
19

チャレンジ精神旺盛である。
チャレンジ精神旺盛である。

49
常に感謝の気持ちを忘れない。
49 常に感謝の気持ちを忘れない。

20
20

人に物事をわかりやすく伝えることができる。
人に物事をわかりやすく伝えることができる。

50
感受性が高く，感性豊かである。
50 感受性が高く，感性豊かである。

21
21

考えやイメージを表現することができる。
考えやイメージを表現することができる。

51
現状をいい方向へ変えようとすることができる。
51 現状をいい方向へ変えようとすることができる。

22
22

人の言うことに熱心に耳を傾けることができる。
人の言うことに熱心に耳を傾けることができる。

52
自分で決断できる力がある。
52 自分で決断できる力がある。

23
23

相手の気持ちに共感することができる。
相手の気持ちに共感することができる。

24
24

新しい価値あるものを生み出すことができる。
新しい価値あるものを生み出すことができる。

53
物事に集中して取り組むことができる。
53 物事に集中して取り組むことができる。
物事を整理整頓することができる。
54
54 物事を整理整頓することができる。

25
25

人や物事に対して誠実である。
人や物事に対して誠実である。

26
26

人と協力することができる。
人と協力することができる。

27
27

愛し愛されることができる。
愛し愛されることができる。

28
28

どんな人や物事からも学び取ることができる。
どんな人や物事からも学び取ることができる。

29
29

グループをうまく統率することができる。
グループをうまく統率することができる。

30
30

バランスのとれた考え方ができる。
バランスのとれた考え方ができる。

55
常に先を見据えている。
55 常に先を見据えている。
計画を立てて実行することができる。
56
56 計画を立てて実行することができる。
57
独自のアイディアを出すことができる。
57 独自のアイディアを出すことができる。
モラルに基づいて動ける。
58
58 モラルに基づいて動ける。
59
心がいつも穏やかでいられる。
59 心がいつも穏やかでいられる。
人に変化を促すことができる。
60
60 人に変化を促すことができる。

※石村郁夫：「強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発」、科学 
研 究 費 助 成 事 業 研 究 成 果 報 告 書 、  を 元 に 作 成 。 12

２ 「強み」の構成要素
駒 沢 ら ２ ） は 、「 強 み 」 の 定 義 、 種 類 に 加 え 、「 強 み 」 の 構 成 要 素 に も 触 れ て お り 、「 強み」には、①ある程度高いパフォーマンスを発揮でき、②エネルギー・活力を感じ、③意
味付け・価値付けがなされているもの、という３つの構成要素があることを指摘しています（表３－２）。

表３－２ 「強み」の構成要素

第３章

そ の 中 で も 、「 強 み 」の 自 覚 に お い て ウ ェ ル ビ ー イ ン グ ※ に 特 に 関 連 の あ る 側 面 は パ フ ォーマンスであると述べており、「強み」を活かすことでうまくいくという自信や、良い結果が出せるという肯定的な予想が持てるようになり、それが幸福感などにつながることを示 唆 し て い ま す ２ ） 。一 方 、強 み は そ の 性 質 上 認 識 さ れ に く い と 言 わ れ て お り 、例 え ば 大 学
生 の 場 合 、就 職 活 動 に お け る 自 己 35 以 外 の 場 面 で は「 強 み 」を 意 識 し 、積 極 的 に 活 用 し よ
う と す る 意 識 が 薄 い と の 指 摘 も な さ れ て い ま す ２ ）。大 学 生 の 場 合 、個 人 の 秀 で た 点 や 長 所 、
つ ま り パ フ ォ ー マ ン ス の 側 面 に の み 着 目 さ れ が ち で す が 、駒 沢 ら ２ ） は「 パ フ ォ ー マ ン ス の側面のみならず、強みの活用に伴う活力感についても十分に意識化し、強みとして意味づ
けていくことで、強みの発展が促進され、積極的な活用にもつながることが期待できる 」
としています。また、「強み」の活用による高いパフォーマンスとそれに伴う活力感は、「自己の主要な側面としての強みの意味付けに促進的な影響を及ぼすことが示されている」とし、パフォーマンスの側面だけでなく、活力感、自分らしさ（意味付け）の各側面から包括的に「強み」の自覚を促進していくことが有効と述べています。※ ウ ェ ル ビ ー イ ン グ は 、 英 英 辞 典 （ 2[IRUG'LFWLRQDU\RI(QJOLVK 、 ） で は 「 快 適 ／ 安
寧 で 、健 康 な 、な い し 幸 福 な 状 態（ WKHVWDWHRIEHLQJFRPIRUWDEOHKHDOWK\RU KDSS\）」と 定 義 さ れ て お り 、ウ ェ ル ビ ー イ ン グ の 概 念 に は 、快 適 や 健 康 、幸 福 と い っ た 要 素 が 含 まれている３）。

13

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強み
み」と
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ンス
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の要
要素
素を
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先に
に思
が 多 い か も し れ ま せ ん 。例 え ば 、「 正 確 」と い う「 強 み 」を 持 っ た 人 が そ の「 強 み 」をが 多 い か も し れ ま せ ん 。 例 え ば 、「 正 確 」 と い う 「 強 み 」 を 持 っ た 人 が そ の 「 強 み 」 を発 揮 し て い る 場 面 と し て 、ど ん な 場 面 を 思 い 浮 か べ る で し ょ う か 。恐 ら く 、正 確 で ミ ス
発揮している場面として、どんな場面を思い浮かべるでしょうか。恐らく、正確でミスなく作業をする場面を思い浮かべることが多いのではないでしょうか。ミスのない作
なく作業をする場面を思い浮かべることが多いのではないでしょうか。ミスのない作
業 、と い う の は 、「 強 み 」の 構 成 要 素 に お い て は「 パ フ ォ ー マ ン ス 」の 要 素 に な り ま す 。
業 、と い う の は 、「 強 み 」 の 構 成 要 素 に お い て は 「 パ フ ォ ー マ ン ス 」の 要 素 に な り ま す 。
特 に 就 労 支 援 に お い て は 、働 く と い う こ と が 一 定 の 成 果 や 結 果 を 求 め ら れ る た め 、パ フ
特に就労支援においては、働くということが一定の成果や結果を求められるため、パフォーマンスに着目することがとりわけ多いと考えられます。
ォーマンスに着目することがとりわけ多いと考えられます。
しかし、「強み」の要素はパフォーマンスだけではありません。残りの要素は活力
し か し 、「 強 み 」 の 要 素 は パ フ ォ ー マ ン ス だ け で は あ り ま せ ん 。 残 り の 要 素 は 活 力
感と自分らしさ（意味付け）ですが、「正確」という「強み」を持った人の例で言う
感 と 自 分 ら し さ （ 意 味 付 け ） で す が 、「 正 確 」 と い う 「 強 み 」 を 持 っ た 人 の 例 で 言 うと、例えば、正確さ、緻密さを求められる作業をしているときに、とても熱中し充実と、例 え ば、正 確 さ、緻 密 さ を 求 め ら れ る 作 業 を し て い る と き に、と て も 熱 中 し 充 実
しているのであれば、「活力感」の要素を満たしていると言えます。また、そのようし て い る の で あ れ ば 、「 活 力 感 」 の 要 素 を 満 た し て い る と 言 え ま す 。 ま た 、 そ の よ う
な作業をしていて自分らしさを発揮していると感じているのであれば、「自分らしさな 作 業 を し て い て 自 分 ら し さ を 発 揮 し て い る と 感 じ て い る の で あ れ ば 、「 自 分 ら し さ（意味付け）」の要素も満たしていると言えます。一方、正確でミスなく作業すると（ 意 味 付 け ）」 の 要 素 も 満 た し て い る と 言 え ま す 。 一 方 、 正 確 で ミ ス な く 作 業 す る というパフォーマンスを発揮していても、作業をしているときに充実感がなくただ機械
いうパフォーマンスを発揮していても、作業をしているときに充実感がなくただ機械的にやっているだけ、という場合は、「活力感」の要素を満たしているとは言えず、的 に や っ て い る だ け 、 と い う 場 合 は 、「 活 力 感 」 の 要 素 を 満 た し て い る と は 言 え ず 、「自分らしさ（意味付け）」についても疑問符が付きます。
「 自 分 ら し さ （ 意 味 付 け ）」 に つ い て も 疑 問 符 が 付 き ま す 。
プロジェクトでは、就労支援の場面でもあえて、普段あまり着目することのない活プ ロ ジ ェ ク ト で は、就 労 支 援 の 場 面 で も あ え て、普 段 あ ま り 着 目 す る こ と の な い 活
力感や自分らしさ（意味付け）に着目することで、発達障害者がより「強み」の認識
力 感 や 自 分 ら し さ（意 味 付 け）に 着 目 す る こ と で、発 達 障 害 者 が よ り「強 み」の 認 識を深め、キャリア形成や就職活動に積極的に取り組みやすくなったり、ナビゲーショ
を 深 め、キ ャ リ ア 形 成 や 就 職 活 動 に 積 極 的 に 取 り 組 み や す く な っ た り、ナ ビ ゲ ー シ ョ
ンブックの作成、職種選択等における「強み」の活用につながることを企図していまン ブ ッ ク の 作 成 、職 種 選 択 等 に お け る「 強 み 」の 活 用 に つ な が る こ と を 企 図 し て い ま す 。
す。㻌

＜引用・参考文献＞
１ ）駒 沢 あ さ み ・ 石 村 郁 夫 ：「 大 学 生 に お け る 強 み と キ ャ リ ア 意 識 及 び 職 業 興 味 と の 関 連 」、東 京 成 徳 大   学 臨 床 心 理 学 研 究 、   号 、 、 S ２ ）駒 沢 あ さ み ・ 石 村 郁 夫 ：「 強 み と 心 理 的 ウ ェ ル ビ ー イ ン グ と の 関 連 の 検 討 」、東 京 成 徳 大 学 臨 床 心 理 
学 研 究 、  号 、 、 S 
３ ）ア ニ ー シ ャ ニ シ ャ ー ト ・ 鈎 治 雄 ：「 ZHOOEHLQJ 研 究 に 関 す る 展 望 と 課 題 」、創 価 大 学 教 育 学 論 集 、第  号 、 、 S 

14






第４章



9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト に つ い て 













第 ４ 章  9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト に つ い て １  9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 概 要 
１  プロジェクトの目的
プロジェクトの実施を通じて、発達障害者が自らの「強み」を認識し、伸ばしていくことで自己肯定感の向上を図ることを目的としています。 ２  対象者
 対 象 者 像 と し て 、“ 長 所 ”や“ セ ー ル ス ポ イ ン ト ”な ど の「 強 み 」の 自 覚 が 難 し く 自 信 をもって就職活動に臨めない、または、自己肯定感が低い発達障害者を想定しています。   
しかし、このプロジェクトは、受講者の考えを支持することを柱に進めるため、 参加する対象者を限定はしていません。
:663 で は 、① 自 己 肯 定 感 の 低 さ か ら 職 種 選 択 な ど の 就 職 活 動 に 意 欲 的 に 取 り 組 み に く い方、②就職活動に向けて長所の整理を希望している方、③休職中で今後の職務内容の検討に向け自らの「強み」を整理したい方などが参加しています。

３  構成プ ロ ジ ェ ク ト は 、「 オ リ エ ン テ ー シ ョ ン 」「 講 習 」「 ホ ー ム ワ ー ク 」「 振 返 り 」 の ４ つ で 構成しています。
 こ れ ら を :663 の 基 本 構 成 に 当 て は め る と 、「 オ リ エ ン テ ー シ ョ ン 」 と 「 振 返 り 」 は “ 個
別 相 談 ”、「 講 習 」 は “ 就 労 セ ミ ナ ー ”、「 ホ ー ム ワ ー ク 」 は “ 作 業 ” で 実 施 す る 仕 組 み と なっています 図４－１ 。
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図 ４ － １  プ ロ ジ ェ ク ト の 構 成 と :663 基 本 構 成 16

４  実施時期
 自 ら の「 強 み 」を 見 つ め 直 す た め に は 、 受 講 者 が 自 ら の 障 害 特 性 を 整 理 で き て い る こ とや 支 援 者 か ら の フ ィ ー ド バ ッ ク を 受 け 入 れ ら れ る 関 係 性 が 構 築 で き て い る こ と が 重 要 で す 。そ の た め 、:663 で は 、多 く の 受 講 者 が 障 害 特 性 の ア セ ス メ ン ト が 進 ん だ 支 援 の 中 間 以 降の 実 践 支 援 期 に 実 施 し て い ま す 。 :663 で の 実 施 例 は 図 ４ － ２ の と お り で す 。 
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第４章


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図 ４ － ２  :663 で の 実 施 例 
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17

 ５  実施の流れ プロジェクトの実施の流れ図は図４－３のとおりです。 
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図４－３ プロジェクト実施の流れ図

18

２  WSSP 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト の 特 徴  プロジェクトの特徴は次の １ ～ ４ です。

１  受講者や支援者が取り組みやすい回数・時間を設定
各 講 習 は  分 を 目 安 と し た 計 ３ 回 、ホ ー ム ワ ー ク は 計 ２ 回 と し 、就 労 支 援 の 現 場 で 負 担
なく取り組める範囲であることに考慮しています。

２  受講者が理解しやすく親しみやすい強みカードを使用
 種 類 の「 強 み 」を 元 に 、ピ ク ト グ ラ ム 図 ４ － ４ を 使 っ た 強 み カ ー ド を 作 成 し ま し た 。
ピクトグラムを用いることで、「 強 み 」の 内 容 が 直 感 的 に 理 解 し や す く 、ま た 、自 ら の「 強み」に親しみを持つことが可能となります。







熟練



愛情


図４－４ ピクトグラム例
３  ゲームや演習を導入
 全３回の講習には、リフレーミング・ゲームや観察記録作成などのゲームや演習要素を取り入れました。これにより、受講者の集中力を切らすことなく、主体的に楽しくプロジ
ェクトに参加することが可能となります。

４  ホームワークに取り組みやすくするための工夫 ホームワークに取りかかりやすくするため、観察記録表に記入例を示しました。
また、ホームワークに対する負担感の軽減に配慮し、記入量を少なくしました。




19

第４章

感謝

傾聴

３ オリエンテーション、講習・ホームワーク、振返りの目的と内容


１  オリエンテーションの目的と内容
 「強み」に着目することは日常生活においてなじみがないことであり、 プロジェクトを単に受講するだけでは主体的に自らの「強み」を実践することにつながり にくく、モチベーションをあげることが困難です。特に、抽象的なことを捉えたり 、全体像を把握することが苦手な発達障害者には、プロジェクトの目的や全体像を明確にとらえられる段階を設けることが重要であると言えます。
そのため、プロジェクトへの参加の動機づけとプロジェクトの全体像について理解を促すためにオリエンテーションを実施します。オリエンテーションの内容は図４－５のとお
りです。




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





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



図４－５ オリエンテーションの内容オ リ エ ン テ ー シ ョ ン に は 事 前 ワ ー ク を 取 り 入 れ て い ま す 。事 前 ワ ー ク を 行 う こ と で 、「強み」への興味関心を持ちやすくします。あわせて、受講者が「強み」をどう捉えているのかを確認します。
ま た 、プ ロ ジ ェ ク ト 終 了 後 に 事 前 ワ ー ク で 作 成 し た ワ ー ク シ ー ト を 見 直 す こ と で「 強 み 」の捉え方の変化を確認することができます。




20

２  講習・ホームワークの目的と内容
 講 習 は 、全 ３ 回 で 構 成 し て い ま す 。ま た 、「 強 み 」の 講 習 ② と ③ 終 了 後 に ホ ー ム ワ ー ク を行います。各講習・ホームワークの目的と内容などは表４－１のとおりです。
表４－１ 講習・ホームワークの目的と内容
目的
目的

内容
内容

期間
期間

• 「強み」とは何か？
• 「強み」とは何か？
• 「強み」に関する具体的なイメージを持つ• 「強み」に関する具体的なイメージを持つ• 「強み」の構成要素• 「強み」の構成要素「強み」の講習①•「強み」を認識し活用することの効果、メリット「強み」の講習①• 「強み」を認識し活用することの効果、メリット • 「強み」を認識し活用することの• 「強み」を認識し活用することの「強み」とは？
を理解する「強み」とは？
を理解する
効果
効果
(60分)
•
リフレーミングの方法を理解し、物事のポジティ;ϲϬ分Ϳ• リフレーミングの方法を理解し、物事のポジティ • リフレーミングとは？
• リフレーミングとは？
ブな側面を見つけやすくする
ブな側面を見つけやすくする• リフレーミング・ゲーム• リフレーミング・ゲーム「強み」の講習②「強み」の講習② • 「強み発見チェックリスト」を使い、自らに該当• 「強み発見チェックリスト」を使い、自らに該当 • 「強み発見チェックリスト」• 「強み発見チェックリスト」「強み」の発見とする「強み」を認識する• 「強み」の構成要素のチェック「強み」の発見とする「強み」を認識する• 「強み」の構成要素のチェック
再認識• 自らが選んだ「強み」を構成要素(３つの側面)から再認識• 自らが選んだ「強み」を構成要素;３つの側面Ϳから• ホームワーク「強みの観察」説明• ホームワーク「強みの観察」説明
(60分)
理解する
;ϲϬ分Ϳ
理解する
ホームワークホームワーク「強みの観察」「強みの観察」• 自らの「強み」を見つける• 自らの「強み」を見つける• ホームワーク「強みの観察」の感• ホームワーク「強みの観察」の感
想共有
想共有• 様々な視点から自分の「強み」に対する理解を深• 様々な視点から自分の「強み」に対する理解を深 • 「強み」を様々な視点からとらえ• 「強み」を様々な視点からとらえ
める
る る
める
• 「強み」の活用に関する留意点を理解する•「強み」の活用に向けて• 「強み」の活用に関する留意点を理解する• 「強み」の活用に向けて• ホームワーク「強みの意図的活• ホームワーク「強みの意図的活
用：行動実験」説明
用：行動実験」説明

第４章「強み」の講習「強み」の講習「強み」の活用「強み」の活用
とは？
とは？
(60分)
;ϲϬ分Ϳ

• 「強み」の講習②で抽出した自ら• 「強み」の講習②で抽出した自らの「強み」の観察の「強み」の観察
• １週間
• １週間
• 表れていると感じた場面、行動、• 表れていると感じた場面、行動、結果、感情を記録
結果、感情を記録• 自らの「強み」を意図的に活用す• 自らの「強み」を意図的に活用す • １週間• １週間
る• 必要に応る• 必要に応• 意図的に活用した場面を 記録用紙
じて継続
• 意図的に活用した場面を 記録用紙
じて継続
に記録する
的に実施
に記録する
的に実施

ホームワークホームワーク「強みの意図的活• 「強み」を活用する経験を積む「強みの意図的活• 「強み」を活用する経験を積む
用：行動実験」
用：行動実験」

３  振返りの目的と内容



 プロジェクトの最後に行う振返りは、「強み」の継続的な活用を促すことを可能にします。目的と内容は表４－２のとおりです。
 この振返りは、プロジェクトが終結しても「強み」を継続的に活用するための動機づけを図るため、「強み」を意図的に活用する経験をした上で行うことが重要です。

表４－２ 振返りの目的と内容











21

４ オリエンテーション、講習・ホームワーク、振返りの実施方法
１  オリエンテーション
個別に資料を手渡し実施します。受講者と支援者で資料を読み合わせることを標準としていますが、受講者の理解度によっては資料を手渡すのみで読み込みは受講者 個人に任せて も か ま い ま せ ん 説 明 に 要 す る 時 間 は 約  分 で す 。 
資料を配布もしくは読み合わせする際に補足事項として、講習中は講習資料とワークブックを常に使うため、配布された資料などはすべて持参して参加することを伝えます。
ま た 、受 講 者 に は 、事 前 ワ ー ク に 取 り 組 む こ と 、「 強 み 」の 講 習 ① ま で に オ リ エ ン テ ー ション資料に含まれているワークシートを提出することを指示します。そのため遅くとも、「強み」の講習①の前日までにオリエンテーションを終えておくことが必要です。 




















22

 ２  講習・ホームワーク 講習・ホームワークにおける実施方法と実施における留意点は表４－３、表４－４のとおりです。

表４－３ 講習・ホームワークの実施方法












表４－４ 講習・ホームワークにおける留意点

第４章




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

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






  




23

 ア 「強み」の講習①～「強み」とは？～
【準備】

・ 講 習 資 料  ・「 強 み 」 ワ ー ク ブ ッ ク  ・ Ｎ カ ー ド   ・ タ イ マ ー ・筆 記 具  ・（ 視 聴 覚 教 材（ 映 像 資 料 ）を 使 用 し て 進 行 す る 場 合 ）Ｄ Ｖ Ｄ 進行
１．目的の説明

ゲーム・演習について

スライド１～４ ：５分

 目的と進め方を説明します。







２ ．「 強 み 」 に つ い て 説 明 ス ラ イ ド ５ ～  ：  分 
 講義資料に沿って、「 強 み 」に つ い て 説 明・スライド８の意見交換の標準時間は３分

します。

です。

 「強み」や「強み」の構成要素について



事例を提示し、意見交換をしながら確認していきます。



３ ．「 強 み 」 を 認 識 し 活 用 す る 効 果 の 説 明 ・ス ラ イ ド  の 発 達 障 害 者 の 特 性 チ ェ ッ ク
リ ス ト の 標 準 回 答 時 間 は  分 で す 。 

ス ラ イ ド ～  ：  分 
 「強み」を認識し活用する効果を紹介し・ス ラ イ ド  の リ フ レ ー ミ ン グ の 例 の 標 準
発言時間は２分です。

ます。
 「強み」を認識するための方法として、・ス ラ イ ド  の リ フ レ ー ミ ン グ・ゲ ー ム の標準所要時間は５分です。

リフレーミングをゲームで紹介します。


４．まとめス ラ イ ド ～  ： ５ 分  まとめスライドを用いて講習①の内容を確認し、次回予告をして終了です。

・「 強 み 」の 定 義 、構 成 要 素 、具 体 例 を 示 す こ と で「 強 み 」の 具 体 的 な イ メ ーポイント

ジ形成を促します。
・なぜ「強み」を認識し活用する必要があるのか、その意義 効果やメリッ
ト を伝えることで「強み」の発見などへの動機づけの向上を図ります。

次ページの講習資料について
視聴覚教材を使用する際、途中で再生を止めるタイミングを示しています 

講師が行う補足説明や対応のポイントを示しています
演習の実施方法の詳細はＰ〇〇に記載しています24

ア 講 習 の 流 れ 




１

第１回

月

日

（

）

「強み」の講習①を開始します。
こ の「 強 み 」の 講 習 は 、「 :663 版 強 み 育 成 プ ロ「強み」の講習①

ジェクト」の一環です。
「 :663 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト 」は 、自 分 自～ 「強み」とは？ ～身の「強み」を発見し、意図的に活用すること
で、自分自身の「強み」を認識していくことを目的としています。

ワークシステム・サポートプログラム①－ϭ

:663版強み育成プロジェクト






２
 

・「:663版強み育成プロジェクト」で、自分自身の「強み」を認識

自分自身の「強み」を知り、活用することして、就職 復職 活動へ活かしていきましょう
・「強み」の“発見”、“意図的活用”、“認識”することは、就職 復職
活動に向けて自信を高めたり将来のイメージを固めることに役立ちでいくつかの効果が得られます。
例えば、就職活動に積極的に取り組める、ストレスに強くなるなどです。

ルスの安定にも役立ちます

自分の「強み」に目を向け、職業生活でのセールスポイントを増やしていきましょう

自分自身の「強み」に目を向け、職業生活でのセールスポイントを増やしていきましょう。

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－Ϯ





 ３

「強み」の講習の目的は３点あります。
１．自分自身の「強み」を発見または再認識
すること ２．自分自身の「強み」が活かせる場面と方法を見つけること ３ ．日 常 生 活 や 職 業 生 活 で 自 分 自 身 の「 強 み 」
が活かせること

講習の目的
１．自分自身の「強み」を発見
または再認識すること
２．自分自身の「強み」が活かせる場面と方法を見つける
こと





25

“意図的活用”

３．日常生活や職業生活で自分自身の「強み」が活かせること
ワークシステム・サポートプログラム



“発見”

:663版強み育成プロジェクト

“認識”
・
“活用”

①－ϯ

第４章

ます
・自分自身の「強み」を知るほどストレスに強くなるなどメンタルヘ



４

講習①の内容は、スライドのとおりです。

講習①の内容・「強み」とは何か？

・「強み」の構成要素

・「強み」を認識し、活用することの効果・リフレーミングとは？／リフレーミング・ゲーム

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－ϰ





５

まずは、
「 強 み 」と は 何 か ？ か ら 確 認 し て い きます。

「強み」とは何か？



ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－ϱ





６

み な さ ん は「 強 み 」と 聞 い て 何 を イ メ ー ジ しますか？

「強み」とは何か？
皆さんは「強み」と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか？

（５秒ほどおく）
長所や能力、あるいは、才能、技能、技術、知識を持っていることなどをイメージした方が多いのではないでしょうか。

「その人特有の思考・感情・行動に反映される力であり、その人にとって特別な意味を成す、生きる上で頼りになるもの 」
出典：駒沢あさみ・石村郁夫：大学生における強みとキャリア意識及び職業興味との関連
東京成徳大学臨床心理学研究，第号，S（）「強み」は、「その人特有の思考・感情・

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϲ

行動に反映される力であり、その人にとって特別な意味を成す、生きる上で頼りになるもの」と定義されています。
この講習では、この定義に沿って、みなさん自身の 「強み」を探していきます。




26

 ７

「強み」の種類
このスライドに示されているのは、「強み」の種類です。
ただし、ここに載っているものが「強み」のすべてではありません。「強み」の種類やその数は、人の数だけあります。
みなさん、自分の「強み」は何だろう・・・と少しワクワクしてきましたか？

自信

自分軸

自己制御

自己理解

自己受容

寛容

純真

奉仕

忍耐力

知識

平等

信義

勇気

正確

収集心

謙虚

競争心

希望

チャレンジ
精神

伝え上手

表現力

傾聴

共感

創造力
バランス

誠実

協調

愛情

学習欲

統率

ユーモア

個性尊重

情熱

保守性

尽力

熟練

柔軟性

成長

繋がり

分析

合理性

適応性

行動力

思いやり

やり抜く力

信心深さ

好奇心

冒険心

感謝

感受性

改善

決断

集中

整理

未来志向

計画性

閃き

道徳

平静

促進

出典：石村郁夫『強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発』
科学研究費助成事業研究成果報告書͕;ϮϬϭϲͿを元に作成

ワークシステム・サポートプログラム①－ϳ

:663版強み育成プロジェクト

そ れ と も 、自 分 に は「 強 み 」な ん て あ り は し な い さ 、と い う 気 持 ち に な っ て い ま す か ？ 
もう少し「強み」とは何かについて深く考えたいと思います。 


 ８

スライドを見てください。これは「強み」

これは「強み」でしょうか？
・$さんは、商品の分かりやすい説明ができます

でしょうか？

・$さんの話を聞いた人はその商品が欲しくなってしまいます

Ａさんは、商品の分かりやすい説明ができしくなってしまいます。そのため、Ａさんは・しかし、$さんは営業が嫌いです・そもそも人と話をすること自体あまり好きではありません
・そのため営業に行くたびに憂うつになります

営業成績がトップです。しかし、Ａさんは営業が嫌いです。そもそも人と話をすること自ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϴ

体あまり好きではありません。そのため営業に行くたびに憂うつになります。 （５秒ほどおく）
一見、Ａさんの「強み」は分かりやすい説明ができることです。しかし、 Ａさん自身はその力を活用することに憂うつ感を感じています。 
さぁ、みなさん、分かりやすい説明ができることは果たしてＡさんの「強み」と言えるでしょうか？  分間考えてみましょう。
※動画を一時停止する※
※１分計測後、動画を再生する※
では、参加しているみなさんで意見交換しましょう。 ※動画を一時停止する※
※３分間意見交換し、動画を再生する※
みなさん、それぞれに感じたことがありましたか？
何をもって「強み」とすればよいかという疑問が思い浮かんだ方がいらっしゃるのではないでしょうか？





27

第４章

ます。Ａさんの話を聞いた人はその商品が欲・そのため、営業成績がトップです ９
では次は「強み」を構成する要素を見てみましょう。


「強み」の構成要素



ワークシステム・サポートプログラム①－ϵ:663版強み育成プロジェクト









「強み」の構成要素は、パフォーマンス、
活力感、自分らしさの３つです。

「強み」の構成要素
パフォーマンス

パフォーマンスとは、高いパフォーマンス
が示せることを意味し、うまくできることや活力感

れまで成功したことや頑張って乗り越えられ楽しめる、生き生きできる、熱中できる、没頭できる、深い満足感、パッション

安らぎ、喜び、感謝、誇り、畏敬、愛得意なことと言えます。このパフォーマンス
に着目して「強み」を見つけたいときは、こ

成功体験、頑張ったこと、苦労したが乗り越えられたこと

自分らしさ;意味付けͿ

生きる上で大切にしている、
自分らしさを見出していること
出典：石村郁夫：強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発
科学研究費助成事業研究成果報告書  を元に作成

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϬ

たこと、難なくこなせたことを思い出してみましょう。
活力感とは、「強み」の感情的側面でイキイキ、ワクワクといった気持ちが感じられることです。ちなみに、「強み」を活用したときの活力感は、必ずしも生理的興奮を伴うものとは限りません。たとえば、安らぎ、喜び、感謝、誇り、愛なども「強み」の活用に伴って生じる活力感に含まれます。また、感情の強さも様々と言われています。強く感じることもあれば、かすかに感じる程度の場合もあります。 
自分らしさとは、あなたの中での「強み」の価値や意味に焦点を当てた側面です。
自分自身の中で大切にしていることや価値を置いていること、あるいは意味を見出していることです。人生のモットーと関連しています。つまり、何か困難なことがあっても、この「強み」を持つ自分なら大丈夫と思わせてくれるものです。 








28


 

それでは、先ほどのＡさんの「分かりやす$さんの「分かりやすい説明ができる」を構成要素ごとに整理してみよう！
営業成績トップ

い説明ができる」ことを構成要素ごとに整理

パフォーマンス

してみましょう。
Ａさんが分かりやすい説明ができるという力を発揮していると、営業成績トップという成果を上げることができているため、パフォ
ーマンスはあると言えます。

得意だけれど活力感を伴わない場合？
自分らしさ;意味付けͿ

憂うつ●生きる上で必要だから身に着けたスキル●何かの目標を達成するために習得した力

活力感●周りの人との調和をとるためにとらざるを得なかった役割に由来するもの
出典：石村郁夫：強みの発見や活用を支援するポジ
ティブ心理学的介入法の開発科学研究費助成事業研究
成果報告書  を元に作成

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϭ

しかし、憂うつになると言っているので、活力感はありません。 
自分らしさについては、はっきりとは言えませんが、営業活動が嫌いだと言っていることや人と話すこと自体があまり好きではないと言っているため、自分らしさと認識していない可能性があります。はっきりと言えないのでハテナ？にしておきます。
Ａさんのように得意だけれどやっていると気持ちが憂うつなだけという場合、それは本当の意味での「強み」とは言えません。
ではなぜ、Ａさんは活力感が伴っていないのに、分かりやすい説明ができること
３つの理由が考えられます。
１つ目は、生きる上で必要だから身に着けたスキル、
２つ目は、何かの目標を達成するために習得した力、
３つ目は、周りの人との調和をとるためにとらざるを得なかった役割に由来する もの     だからです。
Ａ さ ん に と っ て 、分 か り や す い 説 明 が で き る こ と は 習 得 し た 力 に 変 わ り あ り ま せ ん
が 、活 力 感 が な い こ と を 続 け て い け ば 、い つ か エ ネ ル ギ ー が 枯 渇 し 、ス ト レ ス を 感 じる状況になると考えられます。
「 強 み 」を 見 出 す と き に は 、パ フ ォ ー マ ン ス だ け で な く 活 力 感 、そ し て 自 分 ら し さにも目を向けていくことが大切です。










29

第４章

を習得したのでしょうか。

 
自分で思う「強み」は本当に「強み」なのかな？
これから「強み」になるのかな？


みなさんの中に「自分で思う「強み」は本当に「強み」なのかな？」や「これから「強み」「本当に「強み」なのかな？ 」とまだ自信が持てないもの
でも「強み」として取り上げますになるのかな？」といった疑問が出てきたかも

自分自身の「強み」をたくさん発見し、意図的に活用し、育てていきましょう！

しれません。
「 :663 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト 」 で は 、 「 強み」だけでなく「本当に「強み」なのかな？」とまだ自信が持てないものも「強み」として取“発見”“意図的活用”

ワークシステム・サポートプログラム“認識”・“活用”:663版強み育成プロジェクト①－ϭϮ

り上げます。
自分自身の「強み」をたくさん発見し、意図的に活用し、育てていきましょう。



 

ここまでで「強み」について大まかなイメージができたと思います。
次は、「強み」を認識し、活用するとどのような効果、つまりどのようなメリットがあ「強み」を認識し、活用することの効果

るか紹介します。


ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－ϭϯ



 

「強み」を認識し、活用することの効果は「強み」を認識し、活用することの効果
・強みの自覚は、自信や成長し続けられるという感覚を強化する１）

たくさんあります。

・強みを多く自覚している人は、抑うつや不安が低い１）

これらの効果を見ると、もっと自分の「強み」を知って、それを活かして人生を楽しめ
たらよいのにと思いませんか？

・個人の強みをフィードバックすることで生産性が向上し離職率が下がる２）・強みの活用は、幸福感や人生満足感を高める２）
・強みを活用する人は、ストレスを感じにくい２）・強みの活用は、自己効力感や自尊心を高める３）

・強みを自覚しているほど、キャリア形成や就職活動に対する積極的な姿勢を示している２）

しかし、そう一筋縄ではいかないみたいです。

・強みの意識的な活用は、仕事に対する熱意を向上させ、組織への愛着心を高める２）

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϰ

では、なぜ一筋縄ではいかないのかワークで確認しましょう。 ス ラ イ ド 内 の １ ） ～ ３ ） は ス ラ イ ド ①  の 引 用 ・ 参 考 文 献 を 示 し て い ま す 30 

ワークブックを開いて、発達障害の特性チェックリストに回答してみましょう。

「発達障害の特性チェック」
ワークブック・発達障害の特性チェックリストに回答してみましょう

このチェックリストは、さまざまな特性を長所短所両面から掲載しています。長所短所

・この特性チェックリストは、さまざまな特性を長所短所の両面から掲載しています・長所短所の両方にチェックをつけても構いません
・どのような長所や短所があるか、それがどの程度かは人それぞれで異なります両方にチェックをつけても構いません。
どのような長所や短所があるか、それがどの程度かは人それぞれで異なります。

出典：障害者職業総合センター職業センター 発達障害者のワークシステム・サポートプログ
ラム͕ナビゲーションブックの作成と活用;ϮϬϭϲͿ͕発達障害の特性チェックシートを改変

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϱ

説 明 は 以 上 で す 。 で は 今 か ら  分 間 で 回 答 し て く だ さ い 。   ※動画を一時停止する※※  分 計 測 後 、 動 画 を 再 生 す る ※ 
障害特性を長所と捉えた数と短所と捉えた数、どちらが多かったでしょうか？ 
実際に数えてみましょう。
※動画を一時停止する※
※１分計測後、動画を再生する※
短所と捉えた数の方が多かったという方が多いのではないでしょうか。 


第４章





演 習 の 実 施 方 法 の 詳 細 は Ｐ  に 記 載 し て い ま す 




 
ＭＥＭＯ

では、次の解説に移ります。






ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－ϭϲ






0 ( 0 2 ス ラ イ ド は 、演 習 の 際 の メ モ 用 紙 と し て 、ま た 、次 の ス ラ イ ド の 内 容 

を隠すために挿入しています




31

 

発達障害の特性チェックリストで短所とと人はポジティブな要素よりネガティブな要素に目を向けやすい

らえた人が多かったのは、人は、ポジティブな要素に目を向けにくいという特徴があると言われているからです。

「人間の脳の認識は期待値との差分によって行われるため、予定通りにできて差分を生まなかった事柄に対しては意識が向きに「人間の脳の認識は期待値との差分によって行われるため、予定通りにできて差分を生まなかった事柄に対しては意識が向きにくい」

くい 」（出典：青砥瑞人：「Z/EZ/sEブレイン ドリブン パフォーマンスが高まる脳の状態とは」
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン͕ϮϬϮϬ）

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϳと言われています。
つまり、私達人間は、主に期待していたことと異なる部分に意識が向きやすいた
め、成功体験などのポジティブな要素には意識が向きにくいということです。 では、「強み」もポジティブな要素と言えますが、やはり気づきにくいものなのでしょうか？



 

実際に「強み」の認識は難しいようです。
それは、欧米でも日本でも同じ傾向を示すと言われています。

実際に、「強み」を意識する
ことはむずかしい・強みは意識されにくく、一般に約３割の人しか強みを自覚していないと言われています）
・日本の大学生を対象とした調査では、

たとえば、ある研究によると、「強みは意①弱みの自覚がであったのに対し、強みの自覚はでした）

識されにくく、一般に約３割の人しか強みを②就職活動の自己35以外に、強みを意識し、積極的に活用しようとする意識が薄いと指摘されています）自覚していない」と言われています。  
また、日本の大学生を対象とした調査でだ か ら こ そ 、 意 識 的 に 「 強 み 」に目を向けることが大切！
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϴ

は 、 「 ① 弱 み の 自 覚 が ％ で あ っ た の に
対 し 、 強 み の 自 覚 は ％ だ っ た 」 、 「 ② 就 職 活 動 に お け る 自 己 35 以 外 に 強 み を意識し、積極的に活用しようとする意識が薄い」と指摘されています。研究結果をみると「強み」の認識は難しいことが読み取れます。 だからこそ、意識的に「強み」に目を向けることが大切です。








32

 
ここで受講しているみなさんのなかに、「意『意識的に「強み」に目を向ける』って、具体的にどうすればいいんだ？

識的に「強み」に目を向ける」って具体的にどうすればいいんだ・・・？という疑問が浮かんできた方がいらっしゃるのではないでしょうか。
『意識的に「強み」に目を向ける』ためには、
地道なトレーニングが必要です
次のスライドからトレーニングの内容を確認していきましょう！

「強み」に目を向けるためには、地道なトレーニングが必要です。
では、トレーニングの内容について次のスラ

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϭϵ

イドから確認していきましょう。

 

ここからは「強み」に目を向けるため  のトレーニングをしていきましょう。
でもせっかくなら楽しくトレーニングでき
るとよいと思いませんか？
今日はゲーム感覚でできるトレーニングを

リフレーミングとは？

リフレーミング・ゲーム
ワークシステム・サポートプログラム

:663版強み育成プロジェクト

①－ϮϬ





リフレーミングとはゲームを行う前に、ゲームのカギとなる、リフレーミングについて説明します。
リフレーミングとは、ものの見方や考え方を変える、今までとは異なった角度・視点からものを見るという意味です。
リフレーミングは二つの方法があります。一つ目は状況のリフレーミングです。行動や特性「ものの見方や考え方を変える、今までとは異なった
角度・視点からものを見るという意味」
リフレーミングの方法《状況のリフレ－ミング》◆行動や特性がプラスに働く状況へと焦点をあてる《意味のリフレ－ミング》◆状況を変えずにそのものが持つ意味を捉え直す

注意

特定の行動・特性に対して、その視点や枠組みを変えるのであって、ポジティブシンキングとは異なります

参考：白井幸子：交流分析とリフレーミング リフレーミングその理論と実際 “つらい”とき見方を変えてみたら
臨床心理学の視点から 現代のエスプリ   

ワークシステム・サポートプログラム

がプラスへ働く状況に焦点を当てる方法です。

:663版強み育成プロジェクト①－Ϯϭ

二つ目は意味のリフレーミングです。状況を変えずにそのものが持つ意味を捉え直す方法です。
ここで注意点をお伝えします。リフレーミングはポジティブシンキングではありません。ポジティブシンキングは、「失敗は成功のもと」とか、できなくても「まあ、いいか」と考えることであり、ネガティブな物事を否定する、覆い隠す、無視するという意味合いが入ります。
リフレ－ミングは捉え直す、その事実は認めながら価値を再構築するという方法のためポジティブシンキングとは異なることに注意が必要です。 では次のスライドでリフレーミングを体験してみましょう。 

33

第４章

していきます。 

まずは、＜状況のリフレーミング＞です。
声が大きいという特徴を持つ人がいたとしま
す。この特徴は、静かなオフィスではうるさいとなり、歓迎されにくいでしょう。しかし、大きな音がしている工場では声がよく聞こえるので、周囲は助かるかもしれません。声が大きいという特徴自体は変わっていませんが、状況にリフレーミングの例＜状況のリフレーミング＞
うるさい“声が大きい”： 「静かなオフィスで声が大きいと」→ ？
「騒音のある工場だと」→ ？
声がよく聞こえる＜意味のリフレーミング＞
“心配性”

：

心配性の人がとりがちな行動を考える①書類に間違いがないか念入りに確認する②災害時の備えを万全にする③新しいことをする前に失敗したときのリスクについて考える
・①～③の特徴を持つ人はどういう人と言える？
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－ϮϮ

よってマイナスの特徴になったり、プラスの特徴になったりします。これが状況のリ
フレーミングです。
次は、＜意味のリフレーミング＞です。
心配性という特徴を別の角度・視点から表現できないでしょうか。心配性という特徴を持つ人がやりそうな行動を考えてみましょう。スライドに心配性な人がとりがちな行動を３つ載せています。
身近にこのような人がいないか思い浮かべてください。 
そして、そのような行動をする人はどういう人と言えるか考えてください。 
たとえば、①の書類に間違いがないか念入りに確認するという行動特徴については
慎重な人とか慎重さと言えるでしょう。
では、残りの②、③はどうでしょうか？皆さんで考えてみましょう。
※動画を一時停止する※
（②・③で考えた内容を自由に発言してもらう（発言時間は全体で２分））
※発表終了後、動画を再生する※


















34

 

リフレーミング・ゲーム※このゲームは２名以上で実施します

リフレーミングの方法が体験できましたの
準備で、いよいよゲームを始めたいと思います。こ
のゲームは２名以上で実施します。

・ゲームの進行役を決めます（進行役がプレーヤーを兼務することもできます）
・テーブル中央に講師から配布されたネガティブな言葉が書かれたカード（1カード４）５） ）の山を置きます

ゲームの流れまず、ゲームの進行役を決めます。進行役は① 進行役は山札の一番上の目隠しカードを取り、テーブルにおきます② プレーヤーは山札の一番上に書かれた言葉に関して素早くリフレーミングを行います③ プレーヤーは挙手し、リフレーミングの内容を発表します

プレーヤーを兼務できます。

（発表は早いもの順とし、発表順は進行役が決めてください）④ 発表したリフレーミングの内容が他のプレーヤー全員に認められた場合、該当の1カードを獲得します

テーブル中央に講師から配布されたＮカードの山を置きます。

⑤ ②～④を３回繰り返し、最終的に最も多くの1カードを取得した者が勝者となります

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト①－Ϯϯ

① 進行役は山札の一番上の目隠しカードをとります。
② プレーヤーは山札の一番上のＮカードに書かれた言葉に関して素早くリフレー
ミングします。
③ プレーヤーは挙手し、リフレーミングした内容を発表します。発表は早いもの
順とします。進行役が発表順を決めてください。
④ 発表者がリフレーミングした内容が他のプレーヤー全員に認められた場合、該当のＮカードを獲得します。認められない場合は、プレーヤー全員に認められるリフレーミングができるまでプレーヤー全員で発表を続けます。 ⑤ ②～④を３回繰り返し、最終的に最も多くのＮカードを取得した者が勝者とな
それでは、２人以上のグループになりゲームを開始しましょう。 ※動画を一時停止する※
※ゲーム終了後、動画を再生する※






ド
Ｎカー
）
カ ード

し
（目隠











ゲームは、ペア、３～４人のグループでも実施可能です
ゲーム時間は５分程度を想定しています
山札を配布するときは、目隠しカードを一番上にしてくださいゲ ー ム の 実 施 方 法 の 詳 細 は Ｐ  に 記 載 し て い ま す 






35

第４章

ります







ＭＥＭＯ

では、次に進みます。







ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－Ϯϰ


 


講習①の内容・まとめ

本日の講習のまとめです。
「強み」とは何か？を確認してきましたが、「強み」の定義

今日いちばん押さえておきたい点は、「強み」

その人特有の思考・感情・行動に反映される力であり、その人にとって特別な意味を成す、生きる上で頼りになるもの
パフォーマンス

成功体験、頑張ったこと、苦労したが乗り越えられたこと

活力感

熱中できる、没頭できる、喜びや安らぎを感じられる
こと

自分らしさ
;意味付けͿ

生きる上で大切にしている、
自分らしさを見出していることの定義と「強み」の構成要素の二つです。
「強み」の構成要素（スライド内容を読み上げる）


出典：石村郁夫：強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発
科学研究費助成事業研究成果報告書  を元に作成



ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－Ϯϱ



 


次回予告

次回予告です。 「強み」の講習②は、「強み」の発見と再認識がテーマです。
 内容は、講習①の復習、「強み」発見チェックリスト、「強み」の構成要素のチェック、ホームワーク「強みの観察」の４点です。
「強み」の講習②～「強み」の発見と再認識～
・講習①の復習

・「強み」発見チェックリスト
・「強み」の構成要素のチェック・ホームワーク：「強みの観察」
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－Ϯϲ


 

以上で「強み」の講習①は終了です。

引用・参考文献
１）駒沢あさみ・石村郁夫：強みと心理的ウェルビーイングとの関連の検討

２）駒沢あさみ・石村郁夫：大学生における強みとキャリア意識及び職業興味との関連

３）石村郁夫・駒沢あさみ：大学生における強みの自覚がうつ・不安症状に及ぼす影響

４）ネガポ辞典制作委員会：ネガティブな言葉をポジティブに変換ネガポ辞典主婦の友社 

おつかれさまでした。

東京成徳大学臨床心理学研究，第号S（）

東京成徳大学臨床心理学研究，第号，S（）

東京成徳大学臨床心理学研究，第号，S（）５）障害者職業総合センター職業センター ：発達障害者のワークシステム・サポートプログラム
ナビゲーションブックの作成と活用͕;ϮϬϭϲͿ



発達障害の特性チェックシート

ワークシステム・サポートプログラム36:663版強み育成プロジェクト

①－Ϯϳ


 イ 発 達 障 害 の 特 性 チ ェ ッ ク リ ス ト の 実 施 に つ い て （ ス ラ イ ド ）  〈目的〉
こ の 演 習 は 、「 強 み 」 を 意 識 す る こ と は 難 し い こ と を 実 感 す る た め に 行 い ま す 。  〈実施方法〉 
発 達 障 害 の 特 性 チ ェ ッ ク リ ス ト 図 ４ － ６ を 使 い 、「 強 み 長 所 」 と 「 苦 手 短所 」 の ２ つ の 側 面 で チ ェ ッ ク し 、 ど ち ら の チ ェ ッ ク 数 が 多 い か 確 認 し ま す 。「 苦 手短所 」にチェックをつけた数の方が多いことを確認したら、次のスライドへ進みます。
※「強み 長所 」のチェック数の方が多かったという受講者がいる場合は、受講者で多数 決 を と り 、「 苦 手 短 所 」 の チ ェ ッ ク 数 が 多 い 人 が 多 数 で あ る こ と を 確 認 し ま す 。 








第４章






















 図４－６ 発達障害の特性チェックリスト

37 ウ リ フ レ ー ミ ン グ ・ ゲ ー ム の 実 施 に つ い て ス ラ イ ド   〈目的〉
このゲームは、リフレーミングという多面的に物事を捉える方法を伝えるとともに 、 ゲ ー ム を 通 じ て リ フ レ ー ミ ン グ に 親 し む こ と で 、「 強 み 」 に 気 づ き や す く す る た
めに行います。
〈実施方法〉
リ フ レ ー ミ ン グ ・ ゲ ー ム で は 、ネ ガ テ ィ ブ カ ー ド 以 下 、「 Ｎ カ ー ド 」と い う 。 を 使います。
Ｎ カ ー ド 図 ４ － ７ の 表 に は“ ネ ガ テ ィ ブ な 言 葉 ”が 書 か れ て あ り 、裏 に は“ リ フ レーミングした言葉”が書かれてあります。
 〈ゲームの流れ〉
１．ペアもしくは３～４人のグループを作ります。
２．グループ内でゲームの進行役を決めることを指示します。あわせて、進行役はプレーヤーを兼務できます。
３．進行役が山札の一番上の目隠しカードをとります。
４．プレーヤーの動きとして以下の内容を伝えます。
・プレーヤーは山札の一番上のＮカードに書かれた言葉に関して素早くリフレーミ
ングします。
・プレーヤーは挙手し、リフレーミングした内容を発表します。発表は早いもの順とします。複数のプレーヤーが同時に挙手した場合は、進行役が発表順を決めます。
・発表者がリフレーミングした内容が他のプレーヤー全員に認められた場合、該当のＮカードを獲得します。
５．４を３回繰り返し、最終的に最も多くのＮカードを獲得した人が勝者となります。 
６．ゲームの流れの説明が終わったら、ゲームを開始します。  



裏≪

表≪






図４－７ Ｎカード




Ｎカード
（目隠しカード）






38

イ「強み」の講習② ～「強み」の発見と再認識～
【準備】

・ 講 習 資 料   ・「 強 み 」 ワ ー ク ブ ッ ク  ・ 強 み カ ー ド  カ ー ド タ イ プ ・強みカード 一覧表タイプ ・タイマー ・筆記具  ・（ 視 聴 覚 教 材 （ 映 像 資 料 ） を 使 用 し て 進 行 す る 場 合 ） Ｄ Ｖ Ｄ 進行

演習について１ ．「 強 み 」 の 発 見 と 再 認 識 の 説 明 と 復 習 

スライド１～４ ：２分

 講 義 内 容 を 説 明 し 、講 習 ① の 内 容 を 復 習 し



ます。







２．強み発見チェックリストの説明と記入

ス ラ イ ド ５ ～ ６ ：  分  強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト の 記 入 方 法 や「 私・強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト の 回 答 と「 私 のの 強 み ５ フ ァ イ ブ 」の 抽 出 方 法 を 説 明 し ま

強 み ５ フ ァ イ ブ 」の 整 理 に 係 る 標 準 時す。

間 は  分 で す 。 ３ ．「 強 み 」 の 構 成 要 素 チ ェ ッ ク 







ス ラ イ ド ７ ～  ：  分 

 「 強 み 」の 構 成 要 素 の チ ェ ッ ク 方 法 を 説 明

・「 強 み 」 の 構 成 要 素 の チ ェ ッ ク に 係 る 標します。

準 記 入 時 間 は  分 で す 。 

４ ．ホ ー ム ワ ー ク の 説 明 と 観 察 記 録 の つ け 方





練習



ス ラ イ ド ～  ：  分  ホームワークの内容とホームワークで作・観察記録のつけ方練習に係る標準時間

成する観察記録の書き方を説明します。

は  分 で す 。 

５．次回予告ス ラ イ ド ～  ： ３ 分  次回の講習内容を説明して終了です。

ポイント

・強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト や「 強 み 」の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク す る と い う 具 体的な作業によって「強み」の抽出を促します。


次ページの講習資料について
視聴覚教材を使用する際、途中で再生を止めるタイミングを示しています 

講師が行う補足説明や対応のポイントを示しています
演習の実施方法の詳細はＰ〇〇に記載しています

39

第４章



ア 講 習 の 流 れ 

 １

第２回



月

日

（

）

「強み」の講習②を開始します。



「強み」の講習②

～ 「強み」の発見と再認識 ～ワークシステム・サポートプログラム

:663版強み育成プロジェクト

②－ϭ


２
 

講習②の内容
講習②の内容は、

・講習①の復習

・講習①の復習

・「強み」発見チェックリスト

・「強み」発見チェックリスト

・「強み」の構成要素のチェック

・「強み」の構成要素のチェック・ホームワーク：「強みの観察」

・ホームワーク：「強みの観察」の４点です。


ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－Ϯ


 ３


講習① ～復習～

講習①の内容を振り返りましょう。
講習①では、「強み」とは何か？を確認してきま「強み」の定義

その人特有の思考・感情・行動に反映される力であり、その人にとって特別な意味を成す、生きる上で頼りになるもの

したが、いちばん押さえておきたい点は、「強み」の定義と「強み」の構成要素の二つでした。

パフォーマンス

成功体験、頑張ったこと、苦労したが乗り越えられたこと

活力感

熱中できる、没頭できる、喜びや安らぎを感じられる
こと

自分らしさ
;意味付けͿ

生きる上で大切にしている、
自分らしさを見出していること「強み」の構成要素（スライド内容を読み上げる）

出典：石村郁夫：強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発
科学研究費助成事業研究成果報告書  を元に作成



ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϯ





４

ＭＥＭＯ


  では、次に進みます。

ワークシステム・サポートプログラム




40

:663版強み育成プロジェクト

②－ϰ

 ５

今日はいよいよ、「強み」発見チェックリス
トを使って、自分自身の「強み」を発見してい「強み」発見チェックリスト

ただきたいと思います。

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϱ


 ６

ワークブックの「強み」発見チェックリスト
を 開 い て く だ さ い 。 全 部 で  項 目 あ る 「 強 み 」「強み」発見チェックリストの使い方
ワークブック①

１．自分を信じることができるについて、自分に「とても当てはまる」から「ま４．自分のことをよく理解しているったく当てはまらない」の５段階で選択します。
選択が終わったら、ワークブックの次のページに、４もしくは５と選択した項目を、書き出しま②

このプロジェクトで伸ばしていきたい「強み」を５個書き出します

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト②－ϲ

てください。
（該当の強みカードを配布しやすくなります）

では、いまから時間を取りますので、チェックと書き出しを行ってください。 ※動画を一時停止する※※ チ ェ ッ ク と 書 き 出 し の 標 準 時 間 は  分 。  分 計 測 後 、 動 画 を 再 生 す る ※ 
すべての項目を書き出せましたか？それでは今から 「強み」カード一覧表を配ります。この一覧表には、「強み」の詳細が書かれています。表の中から あなたが書き出した「強み」を見つけ、マーカーや色ペンで囲みましょう。見つける時には先ほど書き出した項目番号と一覧表のナンバーが連動していますので数字に着目して探してください。そして、４または５を選択したあなたの「強み」の詳細を一つ一
つじっくりと読んでください。
※動画を一時停止する※
※読み込みの標準時間は５分。５分計測後、動画を再生する※






41

第４章

す。書き出すときは、項目番号を含めて書き出し

９．困難があっても耐えることができる６ － ２ 
次に、今後このプロジェクトの中であなたが伸ばしていきたい「強み」を５つ選び、ワークブ「強み」発見チェックリストの使い方
ワークブック①

ックの赤枠部分に書き出します。

１．自分を信じることができる
４．自分のことをよく理解している


９．困難があっても耐えることができる

たとえば、ナンバー１の場合は、「自分を信じることができる」と書いてもよいですし、一覧表にある「自信」を抜き出してもよいです。

②

このプロジェクトで伸ばしていきたい「強み」を５個書き出します

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト②－ϲ

では、書き出してみましょう。
※動画を一時停止する※
※書き出しの標準時間は５分。５分計測後、動画を再生する※

伸ばしていきたい「強み」は５つ未満でもかまいません
次に、あなたが選んだ「強み」５つに該当する強みカードを配布します。この５
つの「強み」を「「強み」ファイブ」と呼びます。カードを携帯するなどして、「強み」を意識するツールとして活用してください。
※動画を一時停止する※
（強みカードを配布する）
※動画を再生する※
「強み」の書き出しは以上です。次は、「強み」の構成要素に着目したワークに進
みましょう。

「強み」カードを配布する時、受講人数が多く時間がかかる場合は、講習終了
後 に 配 布 し て く だ さ い 。 演 習 の 実 施 方 法 の 詳 細 は Ｐ  に 記 載 し て い ま す 



 ７

自分自身の「強み」は、「強み」の構成要素ごとに分析し、客観的に見つめることで、効率的に伸ばしていくことができます。先ほどのワークで書き出した今後伸ばしていきたい「強「強み」の構成要素のチェックみ」の構成要素をチェックしてみましょう。



ワークシステム・サポートプログラム

42:663版強み育成プロジェクト

②－ϳ

 ８
 

今後伸ばしていきたい５つの「強み」を、「強み」の構成要素である「パフォーマン
ス」、「活力感」、「自分らしさ」で考えた場
合、「全くあてはまらない」（１点）から「とてもよくあてはまる」（６点）のいずれに当て
はまるかを考え数字を選びます。例えば、パフォーマンスのチェックではその強みを発揮でき「強み」の３つの構成要素をチェックしようワークブック

１．パフォーマンスのチェック
その強みを発揮できているとき、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるかを考え、１～６の数字を選び、記入しましょう

物事がたいていうまくいく、 いい成果を収めることができる、 最大限のちからを発揮できると思う、
成功している、 うまくやれていると思う

２．活力感のチェック
その強みを活かしているとき、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるかを考え、１～６の数字を選び、記入しましょう

高揚感がある、 生き生きした感じがする、 エネルギーが湧いてくる、 わくわくした気持ちになる、熱中できる、その他ポジティブな感情（例：やすらぎ、喜び、感謝、誇り、畏敬、愛）を感じる

３．自分らしさ 意味付け のチェック
あなたにとって、その強みがもつ意味を考えます。その強みに関して、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるか考え、
１～６の数字を選び、記入しましょう

自分らしく生きる上で欠かせない、意義がある、特別な意味をもっている、自分らしさの核になっている、
生きる上で大切にしている

１：全くあてはまらない

２：あてはまらない

３：ややあてはまらない

ワークシステム・サポートプログラム

４：ややあてはまる

５：あてはまる６：とてもよくあてはまる:663版強み育成プロジェクト②－ϴ

ているときは、「物事がたいていうまくいく、いい成果を収めることができる、最大限の力を発揮できると思う、成功している、うまくやれていると思う」という内容が総合的にどの程度当てはまっているか考えます。同じように、活力感と自分らしさについてもチェックします。
それでは、チェックをはじめてください。
※動画を一時停止する※※ チ ェ ッ ク の 標 準 時 間 は  分 。  分 計 測 後 、 動 画 を 再 生 す る ※  それでは、次に進みます。

数 値 を つ け る と き は 、 シ ー ト の 下 部 「「 強 み 」 の 構 成 要 素 チ ェ ッ ク 基 準 」

を参照することを助言してください

第４章





 ９


次は、チェックした「強み」の構成要素をレー「強み」の３つの構成要素をチェックしようレーダーチャート作成

ダーチャートにしてみましょう。
１．自信※動画を一時停止する※

３

６

５

※作成の標準時間は５分。５分計測後、動画を再生する※
「強み」の構成要素をチェックすることで、あなたが伸ばしていきたい「強み」の状態を確認でワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

きたのではないでしょうか。
 




レ ー ダ ー チ ャ ー ト は 、 ワ ー ク ブ ッ ク の 「 ４ 「 強 み 」 の 構 成 要 素 チェック レーダーチャート」を使用してください





43

②－ϵ

 
ＭＥＭＯ
では、次に進みます。







ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϬ




㻌
㻌 

最後に、ホームワークについて説明します。

ホームワーク

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϭ



ホ ー ム ワ ー ク の 実 施 方 法 の 詳 細 は Ｐ  に 記 載 し て い ま す 




 


これから１週間自分自身の「強みの観察」に取り組み、観察記録を作成してください。観察するのは今日選んだ５つの「強み」です。
詳細はワークブックに記載してありますの

ホームワーク「強みの観察」
・これから１週間、今日選んだあなたの「強み５ ファイブ 」
が、日常生活でどのように表れているか、自分自身で観察します
・詳細は、ワークブックをご覧ください

で、よく読んでホームワークに取り組みましょう。
次のスライドから観察記録のつけ方を練習しましょう。


44

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

ϭϮ
②－ϭϮ

 


観察記録のつけ方練習

Ｂさんの語りを読んでみましょう。

%さんの語りを読んで、%さんの「強み」を記録してみましょう「私は菓子メーカーの商品開発部門で新商品の開発を担当しています」
「新商品開発のヒントにするため、常に他社の【%さんの語り】「私は菓子メーカーの商品開発部門で新商品の開発を担当しています」「新商品開発のヒントにするため、常に他社の新商品の情報収集をしています」「また、毎週水曜日はコンビニやスーパーに出向き、気になったお菓子を購入し実際に食べてみることで味や風味などの研究をしています」「私が開発したお菓子が実際に発売されたことがありとても達成感がある仕事だと思っています」「締切りまでにイメージした味が見つけられず失敗し苦しい思いをすることもありますが、新商品の情報収集をしています」

常に新しいものを作り出す挑戦ができる楽しい仕事だと思っています」「また、毎週水曜日はコンビニやスーパーに出
向き、気になったお菓子を購入し実際に食べてみ

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト②－ϭϯ

ることで味や風味などの研究をしています」
「私が開発したお菓子が実際に発売されたことがありとても達成感がある仕事だと思っています」
「締切りまでにイメージした味が見つけられず失敗し苦しい思いをすることもありますが、常に新しいものを作り出す挑戦ができる楽しい仕事だと思っています」 
みなさん、Ｂさんの「強み」は何だと思いますか？先ほど配布した「強みカード
一覧表」を使いながら、次のページの表に書き込んでみましょう。



第４章







・Ｂさんの「強み」の種類、「強み」が表れている場面・状況、
その時の行動・考え、結果、気持ちを書き込みましょう

Ｂさんの「強み」の種類と「強み」が表れてい「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

結果

気持ち

る場面や状況、その時の行動や考え、そして結果と気持ちを書き込みましょう。
※動画を一時停止する※
※ 演 習 の 標 準 所 要 時 間 は  分 。  分 計 測 後 、 動画を再生する※ みなさん、記入できましたか？次のスライドで記入例を確認しましょう。








45

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϰ





【記入例】



Ｂさんの「強み」についての記入例です。

・Ｂさんの「強み」の種類、「強み」が表れている場面・状況、
その時の行動・考え、結果、気持ちを書き込みましょう「強み」の種類

記 入 例 以 外 に も 、 Ｎ ｏ  柔 軟 性 や 
Ｎ ｏ  成 長 、 あ る い は 、 Ｎ ｏ  閃 き な ど が「強み」の種類として挙げられます。

場面・状況

行動・考え

結果

気持ち

Ｎｏ．ϭϱ
収集心

新商品開発に向けて常に他社の新商品の情報収集をしている

新商品開発のヒントを得ている

楽しい
達成感があるＮｏ．ϭϵ
チャレンジ精神新商品開発に向けて常に新しいものを
作り出す

新商品開発

楽しい
達成感がある

Ｎｏ．ϯϯ
情熱

毎週水曜

コンビニや
スーパーへ
商品を買いに行く

新しい味や風味の研究ができている

楽しい
達成感がある 記入例を参考にしながらホームワークに取り組みましょう。


ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϱ


 


ＭＥＭＯ

 では、次に進みます。







ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϲ



 
次回予告です。 「強み」の講習③は、「強み」の活用とは？
がテーマです。

次回予告「強み」の講習③～「強み」の活用とは？～・ホームワーク「強みの観察」感想共有

 内容は、ホームワーク「強みの観察」感想共有、「強み」をいろいろな視点からとらえる、「強み」の活用について、ホームワーク「強み・「強み」をいろいろな視点からとらえる

・「強み」の活用について
・ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」の意図的活用：行動実験」の４点です。
ワークシステム・サポートプログラム

:663版強み育成プロジェクト

②－ϭϳ




以上で「強み」の講習②は終了です。
おつかれさまでした。


引用・参考文献
石村郁夫：強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発
科学研究費助成事業研究成果報告書 






ワークシステム・サポートプログラム

46:663版強み育成プロジェクト②－ϭϴイ 「「 強 み 」 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」 の 実 施 に つ い て （スライド６）
 〈目的〉 
こ の 演 習 は 、「 強 み 」 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト で 示 さ れ る  種 類 の 「 強 み 」 か ら 自 ら の「 強 み 」 を 発 見 す る た め に 行 い ま す （ 図 ４ － ８ ）。 
〈実施方法〉
 全 部 で  種 類 あ る 「 強 み 」 に つ い て 、 自 分 に 「 と て も 当 て は ま る 」 か ら 「 ま っ た く
当てはまらない」の５段階で選択することを指示します。
どの「強み」が自らの「強み」に当てはまるかは受講者の主観でチェックするため、必要に応じて「深く考えすぎず直感でチェックする」などの助言を行ってください。
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第４章

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図４－８ 強み発見チェックリスト

47

 ウ 「 あ な た の 「 強 み 」 を 書 き 出 し て み ま し ょ う 」 の 実 施 に つ い て 
6WHS１ ： 私 の 強 み ５ フ ァ イ ブ の 作 成 （ ス ラ イ ド ６ ）  〈目的〉
プロジェクト内で伸ばしていきたい自らの「強み」を選ぶために行います。 〈実施方法〉
まず、強み発見チェックリストで４もしくは５と選択した項目を書き出すことを指示します。
次に今後このプロジェクトの中で伸ばしていきたい「強み」を５つ選び、図４－９の赤点線内への記入を指示します。
現段階で本当に「強み」なのか分からないので書けないという受講者がいた場合は、
これからプロジェクトを通じて伸ばしていくため疑問があっても書き出してよいと助言
します。
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
図４－９ あなたの「強み」を書き出してみましょう（上部） 

48

6WHS２ ：「「 強 み 」 の ３ つ の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク し よ う ～ 構 成 要 素 の 得 点 化 ～ 」 （スライド８）
 〈目的〉
 自 ら の 「 強 み 」 を ３ つ の 構 成 要 素 で 確 認 し 、「 強 み 」 の 状 態 を 知 る こ と や 「 強 み 」 の育て方を見つけるために行います。
 〈実施方法〉
  図 ４ －  内 緑 点 線 部 分 の 構 成 要 素 の 得 点 化 を 指 示 し ま す 。 

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第４章

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図 ４ －  あ な た の 「 強 み 」 を 書 き 出 し て み ま し ょ う （ 下 部 ） 49

6WHS３ ：「「 強 み 」 の ３ つ の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク し よ う ～ レ ー ダ ー チ ャ ー ト 作 成 ～ 」  （スライド９）
 〈目的〉
  構成要素の得点をレーダーチャートにすることで自らの「強み」を視覚的に把握するために作成します。
 〈実施方法〉
 構 成 要 素 の 得 点 化  ペ ー ジ の 後 に 、 図 ４ －  の 緑 点 線 内 に レ ー ダ ー チ ャ ー ト の 作成を指示します。
また、プロジェクトの最後に行う振返りにおいて、再度レーダーチャートの作成を指示することでプロジェクトの取組の成果を具体的に確認できます。 

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
図 ４ －  「 強 み 」 の ３ つ の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク し よ う ～ レ ー ダ ー チ ャ ー ト 作 成 ～ 50

エ ホ ー ム ワ ー ク ～ 「 強 み の 観 察 」 ～ の 実 施 に つ い て （ ス ラ イ ド ）  〈目的〉 
こ の ホ ー ム ワ ー ク は 、「 強 み 」 が 表 れ て い る と 感 じ た 場 面 、 行 動 、 結 果 、 感 情 の 記 録を通じて、生活場面の中の自らの「強み」に注目するために行います。 〈実施方法〉
講習終了後１週間、「私の強み５ ファイブ 」の「強みの観察」と観察記録の作成
を 指 示 し ま す 。 （ 図 ４ － 、 図 ４ － ） 
ホームワークの内容を把握しきれていない場合は、 個別で補足説明を実施し、取組状況を確認しながら必要に応じて一緒にホームワークに取り組みます。 

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

第４章

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図 ４ －  「 強 み の 観 察 」 説 明 資 料 

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
                   図 ４ －  「 強 み 」 の 観 察 記 録 用 紙 




51

 オ ツ ー ル 紹 介 Ⅰ  ～ 強 み カ ー ド  カ ー ド タ イ プ ・ 一 覧 表 タ イ プ ～  この一覧表は、強み発見チェックリストで見つけた、自らの「強み」の内容を把握する
た め の ツ ー ル で す （ 図 ４ － ）。  自らの「強み」の把握のほか、ホームワーク「強みの観察」の観察記録のつけ方練習や「強み」の講習③の演習において活用します。 






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
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
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


図 ４ －  強 み カ ー ド ・ 一 覧 表 タ イ プ カ ツ ー ル 紹 介 Ⅱ  ～ 強 み カ ー ド ・ カ ー ド タ イ プ ～  このカードは、プロジェクトで伸ばしていきたい「強み」 私の強み５ ファイブ

を常に意識するためのツールです。常時携帯でき、すぐに見ることができる名刺サイズとして
い ま す 。（ 図 ４ － ） 
 


表面≪

裏面≪






「 強 み」 の種 類 ≪「 強 み」 の内 容 ≪






図 ４ －  強 み カ ー ド ・ カ ー ド タ イ プ 52ウ 「強み」の講習③～「強み」の活用とは？～
【準備】

・ 講 習 資 料  ・「 強 み 」 ワ ー ク ブ ッ ク  ・ 強 み カ ー ド  カ ー ド タ イ プ ・強みカード 一覧表タイプ ・タイマー ・筆記具
・（ 視 聴 覚 教 材 （ 映 像 資 料 ） を 使 用 し て 進 行 す る 場 合 ） Ｄ Ｖ Ｄ 進行

ゲーム・演習について

１．講習内容の説明



 



スライド１～２ ：２分



２．ホームワークの感想共有

ス ラ イ ド ３ ～ ４ ：  分 ・発表内容を整理する標準時間は３分で発見できた「強み」や「強み」に着目しす。

た１週間を過ごしたことでの変化について

・発表時間は一人１分です。

発表してもらいます。





３．
「 強 み 」を い ろ い ろ な 視 点 か ら と ら え る   ス ラ イ ド ５ ～  ：  分 

①講義資料に沿って、「 強 み 」を と ら え る

準時間は２分です。

②「強み」をとらえる演習を行います。
③他者の強み当てゲームを行います。

・「 強 み 」 当 て ゲ ー ム に 係 る 標 準 時 間 は 分です。
４ ．「 強 み 」 の 活 用 に つ い て 



 



ス ラ イ ド ～  ： ５ 分  「強み」を活用するときの留意点を説明



します。







５．ホームワークの説明



 



ス ラ イ ド ～  ： ３ 分  ホームワークについて説明し終了です。 ・ホームワークの実施後、振返りを行いま
す。
ポイント

・演 習 を 通 じ た 他 者 か ら の フ ィ ー ド バ ッ ク に よ り「 強 み 」の 認 識 を 促 し ま す 。
次ページの講習資料について
視聴覚教材を使用する際、途中で再生を止めるタイミングを示しています 

講師が行う補足説明や対応のポイントを示しています
演習の実施方法の詳細はＰ〇〇に記載しています

53

第４章

・
「 強 み 」を と ら え る 演 習 内 の 質 問 時 間 の 標

ウォーミングアップをします。

ア 講 習 の 流 れ 

 １
第３回



月

日

（

）

「強み」の講習③を開始します。

「強み」の講習③

～ 「強み」の活用とは？ ～






ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－ϭ




 ２

講習③の内容は、ホームワーク「強みの観察」
感 想 共 有 、「 強 み 」 を い ろ い ろ な 視 点 か ら と ら える、「 強 み 」の 活 用 に つ い て 、ホ ー ム ワ ー ク「 強 みの意図的活用：行動実験」の４点です。

講習③の内容・ホームワーク「強みの観察」感想共有
・「強み」をいろいろな視点からとらえる

・「強み」の活用について
・ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」



ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－Ϯ




 ３

ホームワーク「強みの観察」の感想を共有しホームワーク「強みの観察」
感想共有

たいと思います。






ワークシステム・サポートプログラム







54

:663版強み育成プロジェクト

③－ϯ

 ４

どのような「強み」を発見できたのか、また、「強み」に注目して１週間過ごしたことで自分の行動や思考、感情に気づくことがあったのか一人１分間で発表してください。発表に向けた準備として３分間時間を取りますので、発ホームワーク「強みの観察」感想共有
・１週間「強み」に注目して過ごした感想を共有しま
しょう
例「観察記録をつけたことで複数の「強み」を発揮していることに気づきました」「記録することは難しかったけれども、「強み」を意識した１週間を過ごせました」

表する内容を整理してください。

ワークシステム・サポートプログラム※動画を一時停止する※

:663版強み育成プロジェクト③－ϰ※３分計測後、動画を再生する※
みなさん準備はできたでしょうか。それでは一人ずつ発表してください。 ※動画を一時停止する※
※発表の合計時間は標準５分。受講者の発表終了後、動画を再生する※
みなさんそれぞれ「強み」に注目して１週間を過ごせたようですね。 
今後は、観察できた「強み」の活用を検討していきましょう。具体的な検討方法はホームワークの説明で紹介します。
「強み」をうまく観察できなかったと感じる方は、「強み」に着目していく方法を
次のスライドからお伝えしますので、参考にしましょう。

第４章




発表者が多く５分を超える場合は、受講者全員ではなく立候補制にして時間

調整してください





 ５


今日はさまざまな視点や方法から「強み」を発見する練習をしたいと思います。

「強み」をいろいろな視点からとらえる







ワークシステム・サポートプログラム





55

:663版強み育成プロジェクト

③－ϱ

 ６

「強み」を
いろいろな視点からとらえる

ウォーミングアップ

それではウォーミングアップです。「強み」

菓子メーカーの商品開発部門で新商品の開発を担当している%さんの語りを読んで、%さんの「強み」を見つけてみましょうの講習②で登場した、菓子メーカーの商品開発【%さんの語り】

部門に所属しているＢさんのエピソードです。

「この仕事は好きなのですが、この前、失敗してしまいました」「実は、上司から大人が満足する高級感のあるチョコレートの開発を指示されました
しかし、まだ誰も口にしたことのない味、食感、見た目を追求しているうちに、締切りのことをすっ
かり忘れてしまって・・・こっぴどく怒られました」

Ｂさんの語りを読んでみましょう。

「とりあえず出来上がったものを上司に試食してもらい高評価を得たのですが、個人的にはまだまだ改「この仕事は好きなのですが、この前、失敗し良したい点があるんです・・・私からすれば点ぐらいの出来なのに、どうして上司は高く評価したのか・・・いまだに納得いかないんですよね」てしまいました。」
「実は、上司から大人が満足する高級感のある

ワークシステム・サポートプログラム③－ϲ

:663版強み育成プロジェクト

チョコレートの開発を指示されました。しかし、まだ誰も口にしたことのない味、食感、見た目を追求しているうちに、締切りのことをすっかり忘れてしまって・・・こっぴどく怒られました。」
「とりあえず出来上がったものを上司に試食してもらい高評価を得たのですが、個人的 に は ま だ ま だ 改 良 し た い 点 が あ る ん で す 。 私 か ら す れ ば  点 ぐ ら い の 出 来 な の に 、どうして上司は高く評価したのか・・・いまだに納得いかないんですよね」 
みなさん、Ｂさんの「強み」は何だと思いますか？
締切りを忘れたり、上司の評価を素直に受け入れられないといったネガティブな側面ではなく、「強み」に注目しましょう。
Ｂさんの「強み」は、好奇心やチャレンジ精神、また、情熱や創造力、あるいは閃きなどが考えられますね。
このように、「強み」は、成功している時だけではなく、「失敗してしまった！」とか「ストレスだ！」と感じた経験の中に隠れている場合があります。 
では次は、みなさんに実際に語ってもらうワークを行います。 


７

「強み」を
いろいろな視点からとらえる
ワーク１


ワークの手順を説明します。

ワークの手順① ペ ア も し く は ３ 人 一 組 で 、一 人 が 話 し 手 になり、ほかの人は聞き手になります② 話 し 手 は 、人 に 話 せ る 内 容 で 、日 常 生 活 でのちょっとした失敗や苦労した経験を２分間話してください③ 話 を 聞 い た 聞 き 手 は 、下 の １ ～ ４ か ら 、話

① ペアもしくは３人一組で、一人が話し手になり、ほかの人は聞き手になります② 話し手は、人に話せる内容で、日常生活でのちょっとした失敗や苦労した経験を２分間話してください③ 聞き手は、下の１～４から、話し手の隠された「強み」に気づくための質問を選んでください【「強み」に気づくための質問】
１．「その〇〇や△△というところは、私には見方を変えると◎◎というような良いところの裏返しのように思えますが、いかがですか？」２．「その経験から学んだことはありますか？」３．「その経験があとで役に立ったと思うことはありますか？」４．「そのつらい経験からどうやって立ち直りましたか？」④ 聞き手は話し手に選んだ質問をしてください⑤ 話し手は質問に答えてください※聞き手は相づちだけ返します⑥ 最後に、話し手はワークを通じて得た気づきを話してください
例：「〇〇は自分のダメなところだと思っていたけど、見方を変えれば△△という強みになるのかなぁと思いました。」

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

し手の隠された「強み」に気づくための質問を選んでください 






56

③－ϳ

 ２
７－

強 み に 気 づ く た め の 質 問 は 、次 の と お り で「強み」を
いろいろな視点からとらえる
ワーク１

ワークの手順す。
１ ．「 そ の 〇 〇 や △ △ と い う と こ ろ は 、 私には見方を変えると◎◎という良いところの裏返しのように思えますが、いかがですか？」
２ ．「 そ の 経 験 か ら 学 ん だ こ と は あ り ま す① ペアもしくは３人一組で、一人が話し手になり、ほかの人は聞き手になります② 話し手は、人に話せる内容で、日常生活でのちょっとした失敗や苦労した経験を２分間話してください③ 聞き手は、下の１～４から、話し手の隠された「強み」に気づくための質問を選んでください【「強み」に気づくための質問】
１．「その〇〇や△△というところは、私には見方を変えると◎◎というような良いところの裏返しのように思えますが、いかがですか？」２．「その経験から学んだことはありますか？」３．「その経験があとで役に立ったと思うことはありますか？」４．「そのつらい経験からどうやって立ち直りましたか？」④ 聞き手は話し手に選んだ質問をしてください⑤ 話し手は質問に答えてください※聞き手は相づちだけ返します⑥ 最後に、話し手はワークを通じて得た気づきを話してください
例：「〇〇は自分のダメなところだと思っていたけど、見方を変えれば△△という強みになるのかなぁと思いました。」

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－ϳ

か？」
３ ．「 そ の 経 験 が あ と で 役 に 立 っ た と 思 う こ と は あ り ま す か ？ 」 
４ ．「 そ の つ ら い 経 験 か ら ど う や っ て 立 ち 直 り ま し た か ？ 」 ④聞き手は話し手に選んだ質問をしてください。 ⑤話し手は質問に答えてください。聞き手は相づちだけ返します。
⑥最後に、話し手はワークを通じて得た気づきを話してください。
た と え ば 、「 〇 〇 は 自 分 の ダ メ な と こ ろ だ と 思 っ て い た け ど 、 見 方 を 変 え れ ば △ △と い う 強 み に な る の か な ぁ と 思 い ま し た 。」 と 伝 え ま す 。 で は 、日 常 生 活 で の ち ょ っ と し た 失 敗 や 苦 労 し た こ と に つ い て 話 す 準 備 を し て く だ
５ 分 間 と る の で 、何 を 話 す か 決 め て く だ さ い 。２ 分 間 で 話 せ る 範 囲 で か ま い ま せ ん 。
それではどうぞ。
※動画を一時停止する※
※５分計測後、動画を再生する※
そ れ で は 、 最 初 に 話 し 手 に な る 方 を 決 め て く だ さ い 。（ 少 し 間 を お い て ） 決 ま り ましたか？
では、話し手はいまから２分間発表をしてください。お願いします。 ※動画を一時停止する※
※演習が終了後、動画を再生する※

グループ全員が話し手になったら、演習は終了です
演習の実施方法の詳細はＰ〇〇に記載しています


 
８


ＭＥＭＯ

では、次に進みます。






ワークシステム・サポートプログラム57:663版強み育成プロジェクト

③－ϴ

第４章

さい。

 
９

今 度 は 、ゲ ー ム を 行 い ま し ょ う 。そ の 名 も「 他「強み」をいろいろな視点からとらえる
ワーク２「他者の強み当てゲーム」

者の強み当てゲーム」です。

ワークブック「 強 み 」は 、他 者 と の 関 わ り を 通 し て 、さ らに 成 長 し て い き ま す 。例 え ば 、人 の「 強 み 」に
注 目 す る こ と で 、自 分 の「 強 み 」に も 目 が 向 き
やすくなったり、人に言われて自分の気づいていなかった「強み」に気づくなどです。

・「強み」は、他者との関わりを通して、さらに成長していきます・例えば、人の「強み」に注目することで、自分の「強み」にも目が向きやすくなる、人に言われて自分の気づいていなかった「強み」に気づくなどと言われています
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト③－ϵ

それではワークブックを開いてください。ゲームの解説をします。
①「強み」を当てられる人、それ以外は「強み」を予想する人に分かれます。 ② 当 て ら れ る 人 は 自 分 の「 強 み の 観 察 記 録 」の 中 か ら 、エ ピ ソ ー ド を １ つ 発 表 し ま す 。
こ の と き 、 自 分 の 「 強 み 」 の 種 類 に つ い て 教 え て は い け ま せ ん 。 
例を挙げます。
「 先 週 末 、自 宅 に 届 い た 就 職 面 接 の 結 果 を 見 た ら 不 採 用 で し た 。あ ま り 考 え 込 ん でも 不 採 用 が 採 用 に 変 わ る わ け で は な い と 考 え る こ と に し ま し た 。具 体 的 に は 、物 事がうまくいかないときでも、モチベーションを保つ機会になると思うことにしまし た 。 逆 境 に く じ け な い 自 分 を 誇 ら し く 感 じ ま し た 。」 
③ 予 想 す る 人 は 、 発 表 さ れ た エ ピ ソ ー ド に 関 し て 順 番 に 質 問 し 、「 強 み 」 を 予 想 し ます。
④質問が一巡したら、予想する人は、予想した「強み」を回答します。 
回答は早押し形式です。一度に回答できる「強み」の数は一つまでです。 ⑤ 当 て ら れ る 人 は 、回 答 が 正 解 か 否 か を 伝 え ま す 。不 正 解 の 場 合 は 、回 答 権 が 他 の 予
想する人に移ります。
⑥１巡目で正解が出なかった場合は、④～⑤を繰り返します（最大５巡）
最 初 に「 強 み 」を 言 い 当 て た 人 に 得 点 が 入 り ま す 。得 ら れ る 得 点 は 別 表 の と お り です。
回 答 が 外 れ た 場 合 で も 、当 て ら れ る 人 が 、そ の よ う な「 強 み 」が あ る と 判 断 し た 場
合は、４ポイントが付与されます。

それでは、「 強 み カ ー ド 一 覧 表 」を 手 元 に 用 意 し 、「 強 み 」を 当 て ら れ る 人 、そ れ 以
外 は 「 強 み 」 を 予 想 す る 人 に 分 か れ て 他 者 の 強 み 当 て ゲ ー ム を 始 め て い き ま し ょ う 。※動画を一時停止する※
※ゲーム終了後、動画を再生する※

ゲ ー ム の 標 準 時 間 は  分 で す 

ゲ ー ム の 実 施 方 法 の 詳 細 は Ｐ  に 記 載 し て い ま す 





58

 
ＭＥＭＯ  では、次に進みます。







ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－ϭϬ


 

これまでの講習で、「強み」とは何か、自分の「強み」は何か、また、自分の「強み」を活かせる場面などについて理解が深まってきたと思います。「強み」の講習、最後のテ「強み」の活用について

ーマは「強み」の活用についてです。

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－ϭϭ





「強み」を活用するときの留意点は３つあり「強み」の活用に関する留意点
・「強み」の過剰な活用は、ネガティブな評価ます。
まず、「強み」の過剰な活用は、ネガティブに転じることがあります・「強み」を活用する場面やタイミングに気をな評価に転じることがあります。
たとえば、一度決めたことはやりとおすという「強み」を持っているとします。いったんは認められたことでも、社会的に認められなくな

つけましょう・「強み」を使わないという選択肢があります
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト③－ϭϮ

った後もやりとおすとどうなるでしょうか？
この場合、やりとおすという強みは協調性のなさというネガティブな評価を受けることになるでしょう。
次に、「強み」を活用する場面やタイミングに気をつけましょう。
たとえば、困難があっても耐えることができるという「強み」を持っている人がいたとします。資格試験に合格するため、難しい勉強を継続する。これは問題ありません。しかし、高熱が出ているのに勉強を続けたとき、困難があっても耐えられるという「強み」を活用すれば身体的だけでなく、精神的な健康を損なってしまうことにな
りかねません。この場面では「強み」の活用をコントロー ルする必要があります。



59

第４章




－ ２ 
最後に、「強み」を使わないという選択肢が「強み」の活用に関する留意点
・「強み」の過剰な活用は、ネガティブな評価あります。
「強み」の活用は強制されることではありません。情熱という「強み」を活かして仕事に没頭することがあっても、疲れたときは休んでよいということです。先ほどの例の人でいえば、あまりに身体がきつければ勉強を止める選択をに転じることがあります・「強み」を活用する場面やタイミングに気をつけましょう・「強み」を使わないという選択肢があります
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト③－ϭϮ

することができるのです。
 「 強 み 」を 活 用 し て い る の に 、ポ ジ テ ィ ブ な 感 情 ど こ ろ か 辛 さ ば か り を 感 じ る と き は 、「強み」の活用を自分に強制していないか振り返ってみましょう。


 

最後に、ホームワークについて説明します。

ホームワーク

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－ϭϯ


 

これから１週間のあいだ、あなたの「強み」を、【どのような場面・状況】で活用し、【その結果・成果はどうだったか】、【そのときの気持ちはどうだったか】を記録してもらいま

ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」
・これから１週間、あなたの「強み」を、【どのような場面・状況】で活用し、【その結果・成果はどうだったか】、【そのときの気持ちはどうだったか】を記録してもらいます・慣れるまでは、意図的に活用するのではなく、結果的に活用していた・・・となるかもしれませんが、それでも2.ですす。
慣れるまでは、意図的に活用するのではな
く、結果的に活用していた・・・となるかもし

・詳細は、次のスライドとワークブックをご覧ください

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

れませんが、それでもＯＫです。
 詳しい内容を次のスライドとワークブックで確認しましょう。




60

③－ϭϰ




では、行動実験に向けた流れを確認します。

ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」～ 行動実験の流れ ～最初に「強み」を意図的に活用する場面を決①「強み」を意図的に活用する場面を決める②「強み」を意図的に活用する行動を決める③ 実際にやってみる④ 記録する

め、次に行動を決めます。スライドにヒントを載せていますので参考にしてください。

ヒント「「強み」を活用するとしたら・・・」
・仕事で使うとしたら？
・自己紹介資料の作成で使う？
・支援者と一緒に問題解決を図るときに使う？
・他者とのコミュニケーション場面で使う？

次に、実際に行動し、やってみます。そして、ワークブックの記録用紙に結果、その時のワークシステム・サポートプログラム

気持ちなどを記入します。

:663版強み育成プロジェクト③－ϭϱ

はじめに場面や行動を決めることが難しいときは、１日の終わりに、その日の行動を振り返り、「強み」を活用できていたと思う場面や結果などを記入してください。
この取組みを通じて、みなさんの「強み」が発揮しやすい場面・状況が明らかになってくると思います。そうなれば、「強み」をいっそう意図的に活用できるようになることが期待されます。


グループでの講習は本日が最終回になるので、このホームワーク結果の振

返りは、支援者との個別相談で実施します。




第４章





 

以上で「強み」の講習は終了です。
おつかれさまでした。

引用・参考文献
石村郁夫 ：強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発



科学研究費助成事業研究成果報告書 

リー・ウォーターズ：ストレングス・スイッチ 子どもの「強み」を伸ばすポジティブ心理学



株式会社光文社（）

ワークシステム・サポートプログラム


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




61

:663版強み育成プロジェクト③－ϭϲイ 他者の強み当てゲームの実施について（スライド９）
 〈目的〉 
このゲームは、他者の「強み」に注目することで、自らが抽出した「強み」以外へも目を向けるため、また、他者から自らの「強み」を指摘されることで新たな「強み」に気づくために行います。
 〈実施方法〉 
図 ４ － 、 図 ４ －  を 使 い 他 者 の 強 み 当 て ゲ ー ム の 概 要 を 説 明 し ま す 。 ３ 人 以 上 で行 う と 、「 強 み 」 の 指 摘 が 多 く 得 ら れ る た め 、「 強 み 」 を 当 て ら れ る 人 の 気 づ き が 促 しやすくなります。  なお、ゲームの最後に受講者自身で獲得した得点を確認しますが、他者の「強み」に目を向けるというゲームの仕組みが重要であるため、講師は勝敗に関するコメントはせずゲームを終了します。

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 図 ４ －  他 者 の 強 み 当 て ゲ ー ム 説 明 資 料 
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
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                      図 ４ －  他 者 の 強 み 当 て ゲ ー ム 得 点 表 62

ウ ホ ー ム ワ ー ク ～ 「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 」 の 実 施 に つ い て （ ス ラ イ ド ） 〈目的〉
こ の ホ ー ム ワ ー ク は 、「 強 み 」 の 意 図 的 活 用 を 経 験 す る た め に 行 い ま す 。 〈実施方法〉
図 ４ －  を 使 い 、 記 録 し な が ら ホ ー ム ワ ー ク に 取 り 組 む こ と を 指 示 し ま す 。 意 図 的に活用する「強み」や場面などが設定できない場合は、受講者と支援者で相談して決めます。必要に応じて途中で取組状況を確認するなどサポートしながら実施を促します。
終了後は実施結果の振返りを行います。







第４章
























図 ４ －  「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 」 記 録 用 紙 

63

３  振返り「強みの意図的活用：行動実験」実施後に取り組んだ内容などをプログラムの個別相談
場 面 を 使 い 振 り 返 り ま す 。 流 れ は 以 下 の と お り で す 図 ４ －  。 

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
図 ４ ―  振 返 り の 流 れ  
各実施方法は以下のとおりです。ア  ホームワークの感想を共有する
〈実施方法〉
 ・ 支 援 者 が 記 録 も し く は 板 書 し な が ら 行 い ま す 図 ４ －  。   ※受講者の感想に対して正誤のフィードバックなどは行わず本人の率直な感想として受け止めてください。









図 ４ －  振 返 り の 記 録 例 64イ ホームワークの実施内容を振り返る 〈実施方法〉
「 強 み の 意 図 的 活 用：行 動 実 験 」記 録 用 紙 図 ４ －  「 強 み 」の 種 類 や 結 果 な ど を
聞 き 取 り な が ら 記 録 も し く は 板 書 し 、一 番 多 く 活 用 し た「 強 み 」な ど を 整 理 し ま す 。 

図 ４ －  「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 」 記 録 用 紙  ウ  意 図 的 に 活 用 し た「 強 み 」の 内 容 を ふ ま え て 、そ の「 強 み 」の 構 成 要 素 をチェックする
〈実施方法〉
 ・ 構 成 要 素 の 再 チ ェ ッ ク と 例 図 ４ －  緑 点 線 を 参 照 し て レ ー ダ ー チ ャ ー ト を 作 成することを指示します。
・レーダーチャートの大きさや形の変化に着目したフィードバックを行います。  ・より大きな三角形を目指していくために今後も「強み」を意図的に活用することを促します。









図 ４ －  レ ー ダ ー チ ャ ー ト 作 成 例 

65

第４章



エ 「強み」をより有効に活用するための方法を確認する
〈実施方法〉
 図 ４ －  内 の 原 稿 を 読 み 上 げ ま す 。 

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 「強み」にはチームとして働くという特徴があります。「強み」が単体で発揮

されることはまれで、多くの場合、１つだけでなくいくつかの「強み」が同時に

表れるものです。そして、「強み」は、単体よりも、いくつかの「強み」が互いに関わり合い、チームとして働いているときに最も力を発揮します。 

講習①で出てきた商品開発を仕事にしているＢさんの例で考えてみましょう。



Ｂさんのチャレンジ精神や好奇心は、新しい商品の開発に対するモチベーショ

ンになります。そして、お菓子作りに対する情熱が、気の遠くなるような試行錯

誤を可能にします。そして、試行錯誤する中で得た経験はさまざまな閃きが得 られるでしょう。最終的には、新商品を生み出すことにつながります。 「強み」を活用するときに、自分の「強み」をかけ合わせたらどんなことができるのか考えてみましょう。
図 ４ －  「「 強 み 」 は チ ー ム で 働 く 」 説 明 資 料  66オ 就職 復職 活動への活かし方を検討する
〈実施方法〉
講 習 ① の ス ラ イ ド （ 図 ４ － ） を 使 い 、 自 ら の 就 職 復 職 活 動 に お い て 、 ど の効果をどの場面で活用したいか、また、どんな場面でどう活用すればよいのかを検討
します。


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
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







※具体的な今後の活動への活かし方については、第５章事例紹介で述べていますので、参照してください。
 そ の ほ か 、「 強 み 」 に 興 味 を 持 っ た 受 講 者 や ホ ー ム ワ ー ク 「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実
験 」 を 順 調 に 進 め て い る 受 講 者 に は 、 図 ４ －  の チ ャ レ ン ジ を 実 施 す る こ と を 勧 め ま す 。 














図 ４ －  「 チ ャ レ ン ジ 」 説 明 資 料 

67

第４章

図 ４ －  「「 強 み 」 を 認 識 し 、 活 用 す る こ と の 効 果 」 説 明 資 料 （ 講 習 ① ス ラ イ ド ）  

第１章





第  章

第２章





第３章


事例紹介


第４章





第５章




第６章





第７章





69

第５章 事例紹介
１ 「問題解決技能トレーニング※に「強み」の知識を活かした事例」
１  対象者
# さ ん  代 、 求 職 中 ２  支援概要
 # さ ん は 、ア セ ス メ ン ト 期 に お い て 、「 困 り ご と を 解 決 し た い と 思 う も の の 、解 決 策 を う
まく実行できないかもしれない」という不安から具体的な行動が取りにくくなっている 様子が確認されました。
そのため、実践支援期で実施する問題解決技能トレーニングにおいて、問題が明確化し解決策が見いだせたとしても、解決策の実行に移れない可能性が高いのではないかと推測しました。
一 方 、ア セ ス メ ン ト 期 に プ ロ ジ ェ ク ト に 参 加 し た # さ ん は 、自 ら の「 強 み 」を ス ム ー ズ に選び出すことができていました。
こ れ ら の 状 況 か ら 支 援 者 は 、問 題 解 決 ト レ ー ニ ン グ の 解 決 策 を 実 行 す る き っ か け と し て 、「強み」を活かすという視点で解決策を考えると行動しやすくなるのではないかと考えました。
 そこで、問題解決技能トレーニングの中の「解決策の検討」のステップにおいて、 自らの「強み」をもとに解決策を検討できる「問題解決技能トレーニング「強み」反映版シート」 図５－１ を作成し、Ａさんに活用してもらうことにしました。


 
















図５－１ 問題解決技能トレーニング「強み」反映版シート

70

 # さんは、問題状況の把握から解決策案の ブレインストーミングまでをグループワーク
で行った後に、個人ワークとして「問題解決技能トレーニング「強み」反映版シート」の記 入 を 行 い ま し た 図 － ２ 。 強 み カ ー ド を 用 い る こ と で 自 ら の 「 強 み 」 を ス ム ー ズ に 思
い返し、「 問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ「 強 み 」反 映 版 シ ー ト 」に「 強 み 」を 活 か し た 解 決 策をいくつか書き込むことができました。なお、# さんの選択と決定を尊重するため、支援者は、どの「強み」や解決策を記入するかは、本人の判断に任せました。
# さんは、優先順位の高い解決策から実行し、問題解決に向けて主体的に行動することが可能となりました。



第５章





























図５－２ # さん記入「問題解決技能トレーニング「強み」反映版シート」 




71

３  まとめ # さ ん は 、「「 強 み 」 と 関 連 付 け て 解 決 策 を 検 討 す る こ と で 、 ス ト レ ス な く 解 決 策 を 実 行できそうだと感じられ、実行を意識しやすかった」と感想を話していました。
 「強み」を活かした解決策の検討が行動を促すきっかけとなり、不安の軽減につながったことが確認されました。
 本 事 例 は 、解 決 策 に な か な か 取 り 組 め ず 、行 動 の き っ か け が 掴 め な い 対 象 者 に 対 し 、「強み」と解決策を関連付けることで行動を促す方法が見出せた事例と言えます。

※問題解決技能トレーニングは、発達障害の特性を考慮して、問題の分析、解決方法の検討を効率的・効果的に進めるための、集団場面や個別相談で実施できるトレーニングです。
 受講者自らが問題の発生状況や原因を把握し、現実的な問題解決策を選択できることを目指します。
 問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ は 、Ｓ Ｏ Ｃ Ｃ Ｓ Ｓ 法 の 基 本 コ ン セ プ ト を 援 用 し て い ま す 図 ５
－３ 。





















図５－３ 問題解決技能トレーニングの流れ ※詳細は、「 発 達 障 害 者 の た め の 問 題 解 決 技 能 ト レ ー ニ ン グ 支 援 マ ニ ュ ア ル 0Q８ 」を参照してください。

72

２  「「 強 み 」 の 自 覚 は あ る が 「 強 み 」 の 活 用 方 法 が 分 か ら な か っ た 事 例 」 
１  対象者
$ さん

 代 、 求 職 中 ２  支援概要
 $ さんは、「 自 分 自 身 の「 強 み 」は 思 い つ く が 就 職 活 動 へ の 活 か し 方 が 分 か ら な い 」と 感じていました。そのため、プロジェクトで「強み」やその活かし方を学んだ後に、就職活
動に活かすため、就職活動時に活用するナビゲーションブック※の作成に反映することとしました。ア ナビゲーションブックへ「強み」を反映するために・・・【「 強 み 」 の 継 続 的 な 活 用 を 目 標 と し て 明 確 化 】  $ さんは、「 強 み 」の 講 習 ① で「「 強 み 」の 認 識 と 活 用 の 効 果 講 習 資 料 ス ラ イ ド  」を学び、「 強 み を 自 覚 す る ほ ど キ ャ リ ア 形 成 や 就 職 活 動 に 対 す る 積 極 的 な 姿 勢 を 示 す 」と い う
効果が得られることに期待を持ちました。振返りの際には、就職活動を積極的に行うためにも、今後「強み」を継続的に活用したいと話していました。
イ $ さんが「強み」の記入に活用したのは・・・・
【「 強 み の 観 察 記 録 」・「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 記 録 」】 
 「強みの観察記録 図５－４ 」
・「 強 み の 意 図 的 活 用：行 動 実 験 記 録 図 ５ － ５ 」を ナ ビ ゲーションブック内の長所・セールスポイントの記入時に活用しました。 プロジェクトを受講する中で自らの「強み」と結び付いた具体的な行動などを数多く書き溜めていたため、
長所・セールスポイントとしてアピールできるものはどれかが選択しやすくなり、よりス







図５－４ $ さん記入「強みの観察記録」






図５－５ $ さん記入「強みの意図的活用：行動実験記録」


73

第５章

ムーズに長所・セールスポイントを記入できました。 ウ 作成中に助言したこと・・・【「 強 み 」 の 構 成 要 素 を 再 チ ェ ッ ク 】  ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク を 作 成 す る 過 程 で 、$ さ ん か ら 、「 自 分 で は「 強 み 」だ と 思 う が 本
当に「強み」と言ってよいのか心配だ」との相談がありました。そのため、ホームワークの記録などを用いて、「 強 み 」を 意 図 的 に 活 用 し た と き に 結 果 を 残 せ た こ と や 生 き 生 き と した 感 覚 が あ っ た こ と な ど を 振 り 返 り 、「 強 み 」 と 言 え る こ と を 助 言 し ま し た 。  図５－６は $ さんが作成したナビゲーションブックです。







図 － ６  $ さ ん 作 成 「 ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク 」（ 抜 粋 ） 
３  まとめ プロジェクト内のホームワークで取り組んだ結果などを用いて長所・セールスポイントを書き込んだことで、「 他 者 よ り も 秀 で て い る こ と で は な く 、自 分 自 身 が 達 成 し た こ と や 熱
中できること、自分らしくいられること」を「強み」として自信を持って書き込むことができました。
 ま た 、 プ ロ ジ ェ ク ト 中 に $ さ ん か ら 、「 力 を 発 揮 で き る 仕 事 は 自 分 が 思 っ て い る よ り もあるのかもしれない」との感想が得られました。
 本事例は、「 強 み 」を 活 か す 方 法 や 目 標 が プ ロ ジ ェ ク ト で 明 確 に な り 、ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブックに就職活動に使える情報として書き込めたことで、$ さんのより意欲的かつ積極的な
就職活動を促すきっかけになりました。
※ナビゲーションブックは、受講者自身がＷＳＳＰでの体験などをもとに、自らの特徴や
セールスポイント、障害特性、職業上の課題、会社に配慮を依頼することなどを取りま
とめて、会社や支援機関に説明する際に活用するツールです。  詳しい内容は、「 ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク の 作 成 と 活 用 支 援 マ ニ ュ ア ル 0Q 」を 参 照 してください。






74

３ 「職場定着を図るため「強み」の内容と活用上の留意点を復職時に会社の担当者と共有した事例」
１  対象者
% さん

 代 、 休 職 中 ２  支援概要
 % さんは、臨機応変な対応が苦手であるなど、発達障害の特性を自覚していました。 また 、% さ ん の 休 職 前 の エ ピ ソ ー ド か ら 、「与えられた仕事は自分の責任でしっかりやり遂げ
なければならない」と考え一生懸命仕事に取り組むものの、予定通り進まないと不安や焦りにつながっていたことが確認されました。復職に向けて、周囲の人に自らの特性を知ってもらうことで安心して勤務できる環境が整えられると考え、% さんの特性を整理しナビ
ゲーションブックを作成することとしました。ナビゲーションブックにはネガティブな情報だけではなく、プロジェクトを通して見つけた「強み」や長所を反映すること、また、それを復職時に会社の担当者に説明できることを受講の目標にしました。

ア 支援のポイント① 自らの「強み」の発見、再認識【「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」 に よ る 「 強 み 」 の 発 見 】 
 % さ ん に「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」を 付 け て も ら っ た と こ ろ 、“ ４（ 当 て は ま る ）”“５
（ と て も 当 て は ま る ）” と 付 け た 項 目 が 数 多 く 抽 出 さ れ ま し た 。  % さ ん が 選 ん だ 「 私 の 強 み ５ （ フ ァ イ ブ ）」 は 、「 情 熱 」、「 尽 力 」、「 集 中 」 な ど で し た 。 
 





イ 支援のポイント② ナビゲーションブックへの「強み」の反映
【強みカード、「強みの観察記録」
・「 強 み の 意 図 的 活 用：行 動 実 験 記 録 」を 参 照 し ナ ビ ゲ ー
ションブックを作成】
 % さんは復職に向けて、会社の担当者に説明するためのナビゲーションブックを作成しま し た 。支 援 者 は 、作 成 の 際 、強 み カ ー ド 、「 強 み の 観 察 記 録 」・「 強 み の 意 図 的 活 用： 行 動
実験記録」を参照し長所の記載内容に反映することを助言しました 図５－７ 。
 作 成 し た ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク は 、9552 終 了 後 の ケ ー ス 会 議 で 、会 社 の 担 当 者 に 説 明を行いました。


 


図 ５ － ７  % さ ん 作 成 「 ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク 」（ 抜 粋 ） 

75

第５章



ウ  支 援 の ポ イ ン ト ③  「 強 み 」の 構 成 要 素 に 着 目 し た 助 言 と 会 社 担 当 者 と の 共有【「「 強 み 」 の ３ つ の 構 成 要 素 チ ェ ッ ク ～ レ ー ダ ー チ ャ ー ト 作 成 ～ 」 を 通 し た 振 返 り 】 「強み」の構成要素をチェックする際、講習②受講時とプロジェクトの最後の振返り時のレーダーチャートを比較すると、活力感が上がったことが確認できました。これはホーム ワ ー ク に お け る 「 強 み の 観 察 記 録 」・「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 記 録 表 」 の 記 入 を 通
じて、強みを実感できたことが一因と考えられました 図５－８ 。
一 方 、 % さ ん の 「 強 み 」 は 「 情 熱 」、「 尽 力 」、「 集 中 」 な ど 一 生 懸 命 が ん ば る こ と が そ の
内 容 に 含 ま れ て い ま し た 。 実 際 % さ ん は 9552 の 取 組 み の 際 も 、 熱 心 に 課 題 に 取 り 組 む
ものの、ときに一生懸命見直しをしているのにミスを見つけられず焦ってしまうといった場 面 が 見 ら れ ま し た 。そ こ で 、% さ ん に 、「 強 み 」を 発 揮 し て も か え っ て 疲 れ て し ま っ た り 、
結果がうまくいかなかったりするときには、「 強 み 」の 発 揮 を 休 む こ と や 、他 者 に 客 観 的 な
助言を仰ぐことが大事であるとの意識付けを図りました。
一生懸命取り組むものの、予定通り進まないと不安や焦りにつながるというエピソードは 休 職 前 の 職 場 で も 見 ら れ た た め 、 9552 終 了 後 の ケ ー ス 会 議 の 際 に 、「 一 生 懸 命 や る あ
まり疲れてしまったり、そのわりに結果が伴わないときには、休息の促しや客観的な助言など声掛けを行っていただきたい」と会社担当者にお伝えしました。








図５－８ % さん作成「レーダーチャート」

３  まとめ % さ ん か ら は 、「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」 に 関 し て 、「 苦 手 な こ と は た く さ ん 思 い 浮 か
ぶ が 、得 意 な こ と や「 強 み 」は あ ま り 浮 か ば な か っ た 。
「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」で「 強み 」が 一 覧 に な っ て い る こ と で 、「 強 み 」を 見 つ け や す か っ た 」と の 感 想 が あ り ま し た 。また 、 ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク を 9552 終 了 後 の ケ ー ス 会 議 で 会 社 の 担 当 者 に 説 明 し た あ とは 、「 復 職 へ の 不 安 が 少 し 軽 減 さ れ た 」 と の 感 想 が 得 ら れ ま し た 。  本事例は、「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」に よ る「 強 み 」の 発 見 と ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ ッ ク への反映により、自らの「強み」の認識を深めることができたケースです。自らの「強み」を含めた特性をナビゲーションブックという形で復職時に 会社の担当者に説明することで、復職に向けた不安の軽減につながったと考えられます。  併せて、「 強 み 」の 構 成 要 素 、特 に 活 力 感 や 自 分 ら し さ（ 意 味 付 け ）に 着 目 し た 振 返 り を行い、「 強 み 」の 活 用 を 休 む と い う 選 択 肢 が あ る こ と を 助 言 し た こ と 、さ ら に 、休 職 前 の 課
題を踏まえて、「 強 み 」を 活 用 し て も う ま く い か な い と き の 対 応 を 会 社 の 担 当 者 と 共 有 し た
ことも支援のポイントと言えます。

76






第６章



実施上の留意点













第６章 実施上の留意点
プロジェクトを実施するにあたって、専門家の助言を踏まえた留意点は以下のとおりです。プロジェクトを行う際の参考にしてください。
１ プロジェクト全体を通じた支援者の視点、関わり方の留意点 ・受 講 者 に 必 ず「 強 ・支 援 者 が 、「 受 講 者 に は「 強 み 」が あ る 」と 認 識 し て 関 わ ら な いと、受講者本人も「自分には「強み」がある」という思いを抱み」があると認きにくくなります。どの受講者も、自分には「強み」があると識して関わる
いう意識が育成されてこなかっただけで、もともと「強み」はあると認識して支援を進めることが大切です。
・ 支 援 者 は 、 受 講 者 に 「 強 み 」 は あ る と い う 認 識 の も と 、「 強 み 」に着目して受講者の行動観察等を行います。

・受講者の選んだ「強み」を意識して行動観察する・日 頃 の 行 動 観 察 や ア セ ス メ ン ト を 行 う 際 は 、受 講 者 が 選 ん だ「 強み」と関連づけて観察し、記録に残します。
例 ： 日 頃 の 支 援 で 使 っ て い る 支 援 記 録 票 に 、「 受 講 者 が 選 ん だ 「 強 み 」」 を常時記載しておく。

・受講者が「強み」を発揮していると思われる場面が観察できた
ときや、「 強 み 」を 発 揮 し す ぎ て 疲 れ て い る と 思 わ れ る 場 面 が 見ら れ た 際 は 、そ れ を フ ィ ー ド バ ッ ク し て 、受 講 者 が 、自 ら の「 強み 」を 発 揮 し て い る 状 況 や そ の 効 果 を 振 り 返 る 手 助 け を し ま す 。
２ 講習・ホームワーク実施上の留意点
・講習参加者が少 ・講習・ホームワークは、支援者と受講者１対１で行うことができます。
なく集団が形成・「 リ フ レ ー ミ ン グ ・ ゲ ー ム 」 や 「「 強 み 」 を い ろ い ろ な 視 点 か らできない場合
とらえる」の「ワーク１、２」は、支援者が進行役を担いつつ・受講者の集団参
プレーヤーなどの参加者役を担うことで、１対１で進めること加が難しい場合
ができます。
・１対１の相談場
面で活用する場 ・いろいろな意見を聞いて視野を広げるといった効果をねらいた
い場合は、進行役の支援者以外に、別の支援者が受講者役とし合て補助的に入ることで対応します。

・プロジェクトの必要な部分のみを実施する場合

・プロジェクトは、オリエンテーションから振返りまで、流れに沿ってすべて実施することが必須ではありません。受講者のニーズや状況に応じて、その要素の一部のみを取り出して実施することが可能です。
・そ の 場 合 、「 強 み 」の 定 義 、構 成 要 素 の 説 明 と 、振 返 り は 必 ず 行
います。


78

例 １ ：「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」 と 強 み カ ー ド の み 使 用 「強み」⇒ １ ．講 習 ① か ら「 強 み 」の 定 義 、構 成 要 素 の 説 明 な ど を 抜 粋 し 、についての理解を促す。
２．
「 強 み 」発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト を 付 け て も ら い 、伸 ば し て い き た い「 強み」を５つ選んでもらう。
３．該当の強みカードを渡す。
４ ．「 強 み 」 の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク し て も ら う 。 
５．強みカードの内容を意識して活動に取り組むように促す。 
６ ．強 み カ ー ド の 内 容 を 意 識 し て 取 り 組 ん だ 結 果 や 、「 強 み 」の 構 成 要
素の変化などの振返りを行う。

例 ２ ：「 強 み 発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト 」 と ホ ー ム ワ ー ク を 中 心 に 実 施 ⇒ １ ． 講 習 ① か ら 「 強 み 」 の 定 義 、 構 成 要 素 の 説 明 な ど を 抜 粋 し 、「 強み」についての理解を促す。
２．
「 強 み 」発 見 チ ェ ッ ク リ ス ト を 付 け て も ら い 、伸 ば し て い き た い「 強み」を５つ選んでもらう。
３ ．「 強 み 」 の 構 成 要 素 を チ ェ ッ ク し て も ら う 。 ４．
「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 」記 録 用 紙 を 渡 し 、１ 週 間 な ど 期 間を決めて、選んだ「強み」の意図的な活用に取り組んでもらう。 
５ ．「 強 み の 意 図 的 活 用 ： 行 動 実 験 」 の 結 果 や 、「 強 み 」 の 構 成 要 素 の変化などの振返りを行う。

・強み発見チェックリストの表現が自らの状況に合致しにくい受講者の場合・受講者が自らに当てはまると思う言葉で「強み」を表現してもらってもかまいません。
例 ：「 熱 い 気 持 ち を 持 っ て い る が「 情 熱 」に は 当 て は ま ら な い 」と い う 場 合、「「 熱 い 気 持 ち 」を 自 ら の「 強 み 」に し ま し ょ う 」と 声 を か け る 。・
「 強 み カ ー ド に 記 載 さ れ た「 強 み 」の 内 容 の 一 部 は 当 て は ま る が
全 部 は 当 て は ま ら な い 」と 言 う 受 講 者 の 場 合 は 、「すべて当ては
まらなくてよいので、自らが伸ばしていきたいと思う点だけに着目しましょう」と伝えます。




79

第６章

・ 強 み 発 見 チ ェ ッ ・“ ３ ” と 答 え た も の の う ち 受 講 者 自 ら が 伸 ば し て い き た い「 強ク リ ス ト で“ ４ ” み 」 を 抽 出 し ま す 。 や“ ５ ”と 答 え た
回答がない場合
・ 受 講 者 単 独 で ホ ・自宅ではなく、支援の中で実施します。
ー ム ワ ー ク に 取 ・独力でホームワークの記録シートを書けない場合は、個別相談など支援者との相談の中で一緒に振り返ることで対応します。
り組むことが難
しい場合・「 強 み 」 の 構 成 要
素の得点化がう
まくできない場合

・「 強 み 」 の 構 成 要 素 チ ェ ッ ク で 、「 強 み 」 の 構 成 要 素 （ パ フ ォ ー
マ ン ス 、活 力 感 、自 分 ら し さ（ 意 味 付 け ））に つ い て「 総 合 的 にどの程度当てはまるか」が判断できない場合は、項目１つ１つについて１～６点を付け、平均点を出します。
例：パフォーマンスのチェック
物事がたいていうまくいく

４点

いい成果を収めることができる

５点

最大限のちからを発揮できると思う

６点

成功している

２点

うまくやれていると思う

３点

⇒ （ ４ ＋ ５ ＋ ６ ＋ ２ ＋ ３ ） ÷５ ＝ ４ 点 と す る ※ 「 強 み 」 の 講 習 資 料 ② － ８ （  ペ ー ジ ）、「「 強 み 」 の ３ つ の 構 成 要 
素 を チ ェ ッ ク し よ う 」（  ペ ー ジ ） 参 照 。 ・この場合は、受講後の変化を確認するため、プロジェクトの最後の振返りで構成要素を得点化するときにも再度同様の方法で点数を付けます。

・発達障害者以外に実施する場合

・プロジェクトは、発達障害者の特性を踏まえて開発したものですが、発達障害者以外へも実施できます。その際は、講習①で使用する「発達障害の特性チェック」への記入は省いて実施してください。

３ 振返りの際の留意点
「 強 み 」を 観 察 で き た か ど う か 、発 揮 で き た か ど う か だ け で な く 、・活 力 感 、自 分 ら し ・
活力感、自分らしさ（意味付け）に着目して振り返 ります。
さ（ 意 味 付 け ）へ・
「 強 み 」を 発 揮 で き て い て も 活 力 感 を 感 じ て い な か っ た り 、自 分の着目
ら し さ（ 意 味 付 け ）を 感 じ ら れ な い 場 合 は 、「 強 み 」の 発 揮 を 休んでもよいことや、ほかの「強み」に目を向けることなどを助言します。
例 ：「 集 中 」と い う「 強 み 」を 発 揮 し す ぎ て 、夜 遅 く ま で 勉 強 し て 睡 眠 不 
足になっている。
⇒「集中」という「強み」を発揮することはいったん休み、夜遅くまで 
勉強するのはやめてみよう、と声をかける。
⇒「集中」ではなく「計画性」という「強み」を使い、夜の時間の使い 方の計画を立ててみよう、と声をかける。




80








第  章



まとめ















第７章 まとめ 本技法開発では、発達障害のある方の自己肯定感 を高めるために、「強みの理解をすすめる講習」「強みの活用にチャレンジするホームワーク」「自らの強みに気づきやすくするためのツール」など「強み」に着目した相談・支援ツールの開発を行いました。
 本技法は、ネガティブなことに目を向けやすい受講者が「強み」に気づきやすくするため、興味を持って取り組めるゲームや演習の後、「強み」への意識付けをより促すために
ホームワークを通じた実践場面を設けるなど体験する機会を多く設定しています。これにより、受講者自身が主体的にプロジェクトに参加することができ、自らの「強み」に目を向けることが可能となりました。
 また、それらの体験を通じて気づいた自らの「強み」を自分の言葉で記録し、支援者と話し合うことにより、受講者が自らを客観的に振り返ることも可能となりました。
 受講者からは「自分自身の強みに気づくことができた」「強みを日常生活で意識することが習慣化した」「シートに感情を書き出すことで気持ちの整理ができた」という感想が得られており、自らが強みに気づけたことで納得感が得られ、それによりホームワークに積極的に取り組むなど行動化が促進されたと考えられます。
本技法は自分自身の「強み」に気づくこと、それを日常的に意識し活用することで自己肯定感の向上を図り、就職（復職）活動に活かすことを目的としています。発達障害のある方が自らの「強み」を日常的に意識しやすくするためには、一過性の取組みで終わるのではなく、「強み」に気づくことができる体験とその振返りを幾度となく積み重ね、自身が納得感を持つことが可能になるまで、このプロセスを繰り返す等時間をかけた取組みが必要です。
今後は、プロジェクト終了後の振返りの実施方法、日常生活に落とし込んだ「強み」の活用場面の設定、支援者のサポートの在り方など、発達障害のある方が日常的に「強み」を意識し就職活動などに積極的に取り組むための相談・支援の方法をより充実・洗練していくことと併せ、継続的な取組みを支える支援体制を整えることが、本技法をより効果的に活用するための課題として考えられます。

82








付録



9552 版 強 み 育 成 プ ロ ジ ェ ク ト 資 料 集 
















ＷＳＳＰ版強み育成プロジェクト

資料集

資料番号

資料名

資料１

オリエンテーション資料

資料２

「強み」の講習①～③

資料３

振返り用資料

資料４

Ｎカード

資料５

強みカード



カードタイプ・一覧表タイプ

資料６

「強み」ワークブック


85

資料１

資料１
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86

資料１

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
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87

資料２

【講習①～「強み」とは？〜】講習①の内容・「強み」とは何か？
・「強み」の構成要素

・「強み」を認識し、活用することの効果
・リフレーミングとは？／リフレーミング・ゲーム

ワークシステム・サポートプログラム「強み」の種類
自信

自分軸

自己制御

自己理解

自己受容

寛容

純真

奉仕

忍耐力

知識

平等

信義

勇気

正確

収集心

謙虚

競争心

希望

チャレンジ
精神

伝え上手

表現力

傾聴

共感

創造力
バランス

誠実

協調

愛情

学習欲

統率

ユーモア

個性尊重

情熱

保守性

尽力

熟練

柔軟性

成長

繋がり

分析

合理性

適応性

行動力

思いやり

やり抜く力

信心深さ

好奇心

冒険心

感謝

感受性

改善

決断

集中

整理

未来志向

計画性

閃き

道徳

平静

促進

出典：石村郁夫『強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発』
科学研究費助成事業研究成果報告書,(2016)を元に作成

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－7

88

:663版強み育成プロジェクト

①－4

資料２

「発達障害の特性チェック」
ワークブック・発達障害の特性チェックリストに回答してみましょう
・この特性チェックリストは、さまざまな特性を長所短所の両面から掲載しています・長所短所の両方にチェックをつけても構いません
・どのような長所や短所があるか、それがどの程度かは人それぞれで異なります出典：障害者職業総合センター職業センター 発達障害者のワークシステム・サポートプログ
ラム,ナビゲーションブックの作成と活用(2016),発達障害の特性チェックシートを改変

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－15

89

資料２

リフレーミング・ゲーム※このゲームは２名以上で実施します

準備・ゲームの進行役を決めます（進行役がプレーヤーを兼務することもできます）
・テーブル中央に講師から配布されたネガティブな言葉が書かれたカード（1カード４）５） ）の山を置きます

ゲームの流れ① 進行役は山札の一番上の目隠しカードを取り、テーブルにおきます② プレーヤーは山札の一番上に書かれた言葉に関して素早くリフレーミングを行います③ プレーヤーは挙手し、リフレーミングの内容を発表します（発表は早いもの順とし、発表順は進行役が決めてください）④ 発表したリフレーミングの内容が他のプレーヤー全員に認められた場合、該当の1カードを獲得します⑤ ②～④を３回繰り返し、最終的に最も多くの1カードを取得した者が勝者となります

ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

①－23

90

資料２

次回予告
「強み」の講習②～「強み」の発見と再認識～
・講習①の復習
・「強み」発見チェックリスト
・「強み」の構成要素のチェック・ホームワーク：「強みの観察」
ワークシステム・サポートプログラム91:663版強み育成プロジェクト

①－26

資料２

【講習②〜「強み」の発見と再認識〜】「強み」の３つの構成要素をチェックしようワークブック

１．パフォーマンスのチェック✅その強みを発揮できているとき、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるかを考え、１～６の数字を選び、記入しましょう

物事がたいていうまくいく、 いい成果を収めることができる、 最大限のちからを発揮できると思う、
成功している、 うまくやれていると思う

２．活力感のチェック✅その強みを活かしているとき、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるかを考え、１～６の数字を選び、記入しましょう

高揚感がある、 生き生きした感じがする、 エネルギーが湧いてくる、 わくわくした気持ちになる、熱中できる、その他ポジティブな感情（例：やすらぎ、喜び、感謝、誇り、畏敬、愛）を感じる

３．自分らしさ 意味付け のチェック✅あなたにとって、その強みがもつ意味を考えます。その強みに関して、下記の内容が総合的にどの程度当てはまるか考え、
１～６の数字を選び、記入しましょう

自分らしく生きる上で欠かせない、意義がある、特別な意味をもっている、自分らしさの核になっている、
生きる上で大切にしている

１：全くあてはまらない

２：あてはまらない

３：ややあてはまらない

ワークシステム・サポートプログラム

92

４：ややあてはまる

５：あてはまる:663版強み育成プロジェクト

６：とてもよくあてはまる

②－8

資料２

ホームワーク「強みの観察」
・これから１週間、今日選んだあなたの「強み５ ファイブ 」
が、日常生活でどのように表れているか、自分自身で観察します

・詳細は、ワークブックをご覧ください

ワークシステム・サポートプログラム

93:663版強み育成プロジェクト

12
②－12

資料２

94

資料２

【講習③〜「強み」の活用とは？〜】

95

資料２

「強み」の活用に関する留意点
・「強み」の過剰な活用は、ネガティブな評価に転じることがあります・「強み」を活用する場面やタイミングに気をつけましょう・「強み」を使わないという選択肢があります
ワークシステム・サポートプログラム

ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」～

行動実験の流れ～①「強み」を意図的に活用する場面を決める②「強み」を意図的に活用する行動を決める③ 実際にやってみる④ 記録するヒント「「強み」を活用するとしたら・・・」
・仕事で使うとしたら？
・自己紹介資料の作成で使う？
・支援者と一緒に問題解決を図るときに使う？
・他者とのコミュニケーション場面で使う？
ワークシステム・サポートプログラム:663版強み育成プロジェクト

③－15

96

:663版強み育成プロジェクト

③－12

資料３

振返り用資料

97

資料４

N カード



資料４
表面

裏面

表面

裏面

表面

裏面



※データを「短辺とじ」で印刷すると、表裏が対応するようになっています。
98

understanding

self-acceptanceself-control

No.3

99

忍耐力

tolerance

knowledge

知識

No.9

奉仕

serviceNo.8

純真

simplicity

No.7

自分軸

authenticity

No.2

寛容

open-mindedness

No.6

自信

conﬁdence

No.1

強みカード

No.10

自己受容 自己理解 自己制御

No.4

No.5

資料５

カードタイプ

資料５

資料５は全 部において自分自身を肯定的にとらえることができる、希望を忘れない人です。

こりをもって何ごとも行うことが出来ます。一部もしく「自分」を信じることができるこの人は、自分自身にほペースでいきたいと考えています。周囲に流されず、自分の思うように決定し行動他人と競うよりも、自分らしさ を 大 切 にして 自 分 の

自分の個性を認め、それをとても大 切 にしています。

意味で安定的であり、危険だと認知したことにはあまり手を出さない傾向があるよ

ことができる人です。TPOや規律をきちんと守るという自分の感情や行動を、状況に合わせてコントロールする

まどわされない自分を持っています。

人です。自分自身のことをよく理 解しています。他人に「自分」がどういう人間であるか、客観的に捉えているています。短所も長所ととらえられる、ポジティブな思考を持ち合わせています。

ができている人です。
「自分」の存在を認めることができ

長所・短 所を含めたありのままの自分を受けいれること

えられ、また、自分 の 考えや感情も素直に表現するので、「自由奔放」という言葉がピッタリ合う人です。

物ごとを深く考えすぎたり裏を読んだりせず、ありのままに受け取ることができます。
素直で楽観的に物ごとをとら困っている人をほおっておけ
ないところがあります。自己犠牲的ではありますが、周りが 喜ぶと自分も嬉しくなる人です。

人の役に立とうとする気持ちが 強く、積極的に関わっていくことができます。めんどうみ がよく世 話 好きで、持っています。何ごとに対しても粘り強く取り組むことができる人です。

困難に直面したときに、耐える努力をすることができます。自分に厳しく、物ごとを簡 単 に 諦 めない 根 性 をかなかありません。何ごとも認知的にとらえようとする傾向があります。

物ごとに対して幅広い知識を持っています。深く理 解する力があるため、一度覚えたことを忘れることはな

れすぎることがありません。

うです。周りの環境に流さどんな場面で 何が起こっても平静でいられる心の広さを持っています。焦っていら立つようなことは少なく、窮できる人です。

地に直面しても深呼吸ひとつで落ち着くことができます。感情のコントロールが上手で、大抵のことには動じ
ません。

100

101

challenge

telling

伝え上手 チャレンジ精神

No.19

No.20

正確

precisecollection

収集心

No.14

No.15

希望

hope

No.18

勇気

courage

No.13

競争心

competitiveness

No.17

信義

honor

No.12

謙虚

modestyNo.16

平等

equality

No.11

資料５

資料５

ひいきしたりするのをあまり好みません。周囲との距離

どんな人とでも平等に接することができ、競争したり行動できます。自分の言動について自信があり、他人

自分が「正しい」と思うことに基づき、信念を持ってる人です。思い切った行動が 取れるので、リーダーとどんなことにも恐れることなく立ち向かえる、勇気のあせん。そのためミスも少な
く、頼りになる 存 在 です。
また、物ごとの整頓も上手などきめ細やかな配慮ができ、小さなことも見 逃しま

一つひとつの作業が緻密で正確です。気配りや目配り

バランスがとれているため、物ごとについて多角的にとらえることができます。

うとする、収集心あふれる人です。主観性と客観性の興味を持ったものや情報などを幅広い観点から集めよ

常に前向きで 希望を持ち、ポジティブシンキングができる人です。他の人が 悲 観してしまうようなことでも前向チャレンジ 精神 が 旺 盛 で、常に何かに挑戦しているバイタリティあふれる人です。
新しいことを試したり、もっ感情もうまく伝えることができます。

物ごとをわかりやすく説明したり伝えたりするのが上手な人です。言 葉のチョイスも絶妙で、事実はもちろん、に行うことができます。

きにとらえられ、受けいれることができます。

と上の段階を目指したりするのが好きで、ふみ出すことを恐れません。

手です。

して集団を率いるのも適任です。自分や周囲を奮い立たせ、士気を上げるのが上

競争心にあふれ、常に何かと競い合っています。安定よりも刺 激 を求めており、行動力も抜群です。本質はのために活かすことができます。

謙虚で、自分の能力や努力をひけらかすことがありません。淡々と物ごとにのぞむ
姿勢からは、誰に言うでも感をはかるのが上手な人でもあります。

ない向上心がにじみ出ています。

真面目で、さまざまなことに挑戦しようとするチャレン
ジ精神や好奇心も持ち合わ
せています。

102

103

統率

leadershipbalance

バランス

No.29

No.30

創造力

creativity

sincerity

誠実

No.24

No.25

学習欲

learning

No.28

共感

sympathy

No.23

愛情

love

No.27

協調

cooperative

No.26

表現力

expression

listening

傾聴

No.21

No.22

資料５

資料５

ませているので、想像力豊
かとも言えるでしょう。また、大勢に対して何かを伝える方法で表現することができます。常にイメージをふくら

考えやイメージなど、自分の内側にあるものを好きな

みすぎることがないため、要点を分析して話を整理することにも 長 け ています。

わ ゆ る「聞 き上 手」で す。
しかしあまり感 情を入れ込

人の話しに誠意を持って耳を傾けることができる、い相手に引きずられすぎることがありません。円滑な人間関係を築くことができます。

感情に寄り添いながらも状況の客 観 視 ができるため、常に相手の気持ちに共感を示 すことが で きる人で す。

て価値があると思えば、他
人の目や社会の評価は気になりません。閃きをカタチにして新しく生み出していくことができます。自分にとっ自分の中にあるイメージや考えなどを、独自の「カタチ」

きるため、よい信頼関係が築けます。理不尽なことがあっても感情を爆発させるよとができます。礼儀正しく
TPO をわきまえた言動がで人や物ごとに対して誠実に接したり、取り組んだりするこ

思考が柔軟でかたよりがありません。その時の物ごとを判断する上でどちらにもかたよらず、かつ客観的に見うなことが少ない人です。

た感覚で理解できる人です。

にするのが 楽しくて仕方な集 団をうまくまとめ、リー
ダーとして一歩前に立つことができます。指導力や指令性も持ち合わせているため、いのです。

常に学習意欲をもって物ごとにのぞむことが自然にできる人です。いいことだけではなく悪いことからも学

また、話しをきちんと聴け

周囲と情緒的に接することができます。人とかかわるのが好きで、それにより愛
情や親しみを感じられる人

ぼうとするため、同じ失 敗
は繰り返しません。積極的で行動力があります。

ことにも長けています。

常にたくさん の人・もの・状況に向かって働きかけることができる人です。どんな人とでも瞬時に協力関係です。また、状況に対応するために周囲と協力関係を結び行動することにもためらいがありません。

みんなついてきます。ただ上に立つだけではなく自分自身も集団に貢献する心持ちでおり、それが行動に表れるリーダーシップにあふれた人です。

るので快い協力関係を築けます。

を築くことができ、物ごとを成し遂げるために協調性の発揮を惜しみません。また周囲をよく観察するので、場の空気を読むことにも長けています。

104

105

繋がり

connecting

consideration

分析

No.39

No.40

保守性

conservativenesspersistence

尽力

No.34

No.35

成長

growthNo.38

情熱passion

No.33

柔軟性

ﬂexibility

No.37

個性尊重

uniqueness

No.32

熟練

master

No.36

ユーモア

humor

No.31

資料５

資料５

気乗りのしない事でも、面白いところを一つ見つけてし
まえばあとは楽しんで取り組を見出すことができるユー
モアのある人です。あまり周りで起こる事 柄や接する人など、何ごとにも「面白さ」あるようです。他人の 個性にユーモアを見出すことにも長けています。

自分は自分、他人は他人と割り切って行動する傾向も個性を尊重しながら他人と接することができる人です。

です。周りの目も気にならないほど自分の世界にのめり込む傾向があります。

ことなく打ち込むことができる、バイタリティあふれる人

その物ごとに対して、時間や労力・お金などを惜しむ

まり好みません。また、誰か（何か）に働きかけてい
くよりも、自分の世界を守っすることができます。良くも悪くも保守的で、変化をあ昔からあるものや、決められている事 柄を守って行動

りくるような人です。高い成長欲求に対して、行動力や集中力、協調性、責任感なを惜しむことがありません。
「尽力」という言葉がぴった

物ごとに取り組む姿勢は極めて勤勉で一生懸命、努力

物ごとや状況などを慎重に分析することが で きます。
感性や情緒といった主観的なものよりも、データや理どを持ち合わせています。

人と積極的にかかわることができます。外向的かつ行
動的で、社交性やコミュニ
ケーション能力が 高い人でていくことを重んじる傾向

成長したい、目標を達成したいという気持ちがとても強い人です。自分を高めるという欲求を満たすために、チャがあります。

思考や感情が柔軟で、調和性を重んじた行動をとることができます。自分とことなる意見でも受け入れることす。どんな人とでも比較的すぐに親しくなれ、また大勢の前で話すなどのことも苦になりません。

めます。また、それを発見

物ごとを長く経 験すること
で、それに必要な技術や能力を自分のものとしてしっかり習得している人です。熟

レンジ 精 神を発 揮します。
そして挑戦したことに対して真面目に取り組んでいける
努力家です。

論など客観的なものを重視して考えます。そのせいか、
自分自身のこともどこか他
人ごとのように俯瞰して見る傾向があります。

するためにさまざまな方法を試すなど、行動も積極的です。

達までに時間を要するもの
であっても、自分なりに工夫しながら努力を積み重ねることができます。

ができ、一点にこだわりすぎることがありません。また、場面に応じた行動ができるため、どんなことにもあまり動じずにいられます。

106

compassion

responsibility

107

感謝

gratitude

sensitivity

感受性

No.49

No.50

やり抜く力 思いやり

No.44

No.45

冒険心

risk-taking

No.48

行動力

actionNo.43

好奇心curiosity

No.47

適応性

adaptability

No.42

信心深さ

religiousness

No.46

合理性

rationality

No.41

資料５

資料５

意見を曲げないという面もあります。ただし、どちらの場合も思考は極めて合理にのっとって行動する一方、自分なりの理論に基づいて現実に即した考え方ができます。しっかり規則や規律です。柔軟性があり環境に適 応するのも早いですが、決して受け身ではなく、自ができる、まさに「臨機応変」を体現しているような人

状況や場面に合わせて冷静に対応の仕方を変えることに身体が動いている、という傾向があります。コミュ
ニケーション 能 力も高く、でもそれを活かしていくことができます。考えるより先

積極的かつ活発的な行動力を持っており、どんな状況

客観的な状況把握にもすぐれていると言えます。

る人です。相手の視点に立って物ごとを考えられるので、周りの人・物などに思いやりをもって接することができ的に行動します。

良い方向に進むため、積極プライドを持ってのぞむことができる人です。より大きな責任を果たすため、より識がしっかりしているため、自分の役割や仕事に対して一度決めたことはやり通す
責任感があります。役割意

情 緒 に 対 する 感 覚 が 鋭い
「感 動 屋」です。感 情を 表現するのが上手く、涙もろ
いところがあります。映画

ポジティブな気持ちで前に自分の周りの人・物・状況などに対して常に感謝の心を忘れることがありません。
その気持ちを言葉や行動にや本などで泣かされることもよくあるようです。

踏み出すことができます。

ハイリスク・ローリターンであっても、それをいとわず
冒険することができる人です。ただし、全てに対してギャして少しずつでも外に表していけば、もっと心が豊かになるでしょう。

ら行動を起こせる積極性もさまざまなことが興味の対象であり、手を出す範囲が幅広い人です。行動力とチャ
レンジ精神が旺盛で、時にンブル思考を持っているわ
けではなく、自分の興味があることにおいてのみ発揮される傾向があるようです。

持ち合わせています。

目に見えない、人智を超えた力の存在を信じることができます。身近なできごとをスピリチュアルなものにつは今までと全くことなる環境に飛び込んで周囲を驚かせることもあるようです。

的で筋道が通っています。

なげて考えやすく、縁 起や験担ぎ、占いや花言葉など
を強く信じて行動にあらわしている人です。

108

109

平静

stability

encourage

促進

No.59

No.60

整理

arrangement

futuristic

未来志向

No.54

No.55

道徳

moral

No.58

集中

concentration

No.53

閃き

inspiration

No.57

決断

judgment

No.52

計画性

planning

No.56

改善

improvability

No.51

資料５

資料５

繰り返さないために、またその時最善の結果が出るよ
うに全力を尽くすことができうとします。過去の失敗を反省して、同じあやまちをいま置かれている状況を脱出して、いい方向へ向かおいます。

しますが、最終的には客観的な面も考慮して決定を下せるバランスを持ち合わせてで決断することができます。
自分の感性や直観を大事に

何ごとにおいても、どんな時でも、大抵のことは自分

乗りのしないようなことでもきちんと取り組める集中力があります。

ることができます。好きなことだけでなく、あまり気外界に惑わされず、時間を忘れて自分の世界に没頭すと片付いており、物を失くしたり、しまってある場所を忘れたりすることがありたりするのが上手です。身の回りが大抵いつもきちっ

部屋や机の上を整理したり、データを体系づけてまとめを考慮したむだのない計画を練ることができる、いわば参謀役です。

客観的なデータに基づいた予測を立て、あらゆる状況

先の先を読み、考えながら
行 動することが で きます。

あらゆる状況を考えながら、かつ大局を見すえて計画を立てることができます。また、その計画を実行するとを発揮することができます。
この独自の着想は、創造力にもつながっています。

常に何かに気づこう、発見しようとしています。直観や情緒など感覚的なものを大切にしているため、想像力には多少の我慢も辞しませんが、本人の中では「我慢している」という認 識 はう
すいかもしれません。

社会的に「正しい」とされることを認め、それに基づいた言 動をすることができる人です。道 徳に従うためきます。また、リスクのあることに挑戦するのがやや苦手な「慎重派」でもあるようです。

自分の情緒を安定させるすべを持っています。そのためいかなる状況に陥っても、平静を保っていることができ、モチベーションを上げさせることで成長をうながしていきます。

必要な時に必要な人に働きかけ、現状の変化をうながすことができます。相手が持っている潜在能力を見抜

ません。

ます。

きもむだがありません。夏
休みの宿題や試験勉強など
は計画的に、余裕を持って終わらせるタイプです。

110

資料５
1R

自信

「自分」を信じることができるこの人は、自分自身にほこりをもって何ごとも行うことができます。一部も強みカード

一覧表タイプ

自分軸

自分の個性を認め、それをとても大1R

切にしています。他人と競うよりも、自分らしさを大切にして自分の

1R

自己制御

自分の感情や行動を状況に合わせてコントロールすることができるひとです。TPOや規律をきちんと守ると

しくは全部において自分自身を肯定

ペースでいたいと考えています。周いう意味で安定的であり、危険だと的にとらえることができる、希望を囲に流されず、自分の思うように決認知したことにはあまり手を出さな

忘れない人です。

定し行動できる人です。

い傾向があるようです。周りの環境に流されすぎることがありません。

1R

自己理解

「自分」がどういう人間であるか、客観的に捉えている人です。自分自身のことをよく理解しています。他

1R

自己受容

長所・短所を含めたありのままの自分を受けいれることができている人です。「自分」の存在を認めること

1R

寛容

どんな場面が起こっても平静でいられる心の広さを持っています。焦っていら立つようなことは少なく、窮人にまどわされない自分を持っていができています。短所も長所ととら地に直面しても深呼吸ひとつで落ちます。

えられる、ポジティブな思考を持ち着くことができます。感情のコント

合わせています。

ロールが上手で大抵のことには動じ
ません。

1R

純真

1R

知識

物ごとを深く考えすぎたり裏を読んだりせず、ありのままに受け取ることができます。素直で楽観的に物ご

1R

奉仕

人の役に立とうとする気持ちが強く、積極的に関わっていくことができます。めんどうみがよく世話好き

1R

忍耐力

困難に直面したときに、耐える努力をすることができます。自分に厳し
く、物ごとを簡単に諦めない根性をとをとらえられ、また、自分の考えで、困っている人をほっておけない

持っています。何ごとに対しても粘や感情も素直に表現するので、「自ところがあります。自己犠牲的ではり強く取り組みことができる人で由奔放」という言葉がピッタリ合うありますが、周りが喜ぶと自分も嬉

す。

人です。

しくなる人です。

物ごとに対して幅広い知識を持っています。深く理解する力があるため、一度覚えたことを忘れることは

1R

平等

どんな人とでも平等に接することができ、競争したりひいきしたりするのをあまり好みません。周囲との距

なかなかありません。何ごとも認知

離感をはかるのが上手な人でもあり的にとらえようとする傾向がありま

ます。

1R

信義

自分が「正しい」と思うことに基づき、信念をもって行動できます。自分の言動について自信があり、他人のために活かすことができます。

す。

1R

勇気

1R

謙虚

どんなことにも恐れることなく立ち向かえる、勇気のある人です。思い切った行動がとれるので、リーダー

1R

正確

一つひとつの作業が緻密で正確です。気配りや目配りなどきめ細やかな配慮ができ、小さなことも見逃し

1R

収集心

興味を持ったものや情報などを幅広い観点から集めようとする、収集心あふれる人です。主観性と客観性のとして集団を率いるのも適任です。

ません。そのためミスも少なく、頼バランスがとれているため、物ごと

自分や周囲を奮い立たせ、士気を上りになる存在です。また、物ごとのについて多角的にとらえることがでげるのが上手です。

整頓も上手に行うことができます。

きます。

謙虚で、自分の能力や努力をひけらかすことがありません。淡々と物ごとにのぞむ姿勢からは、誰に言うで

1R

競争心

もない向上心がにじみ出ています。

競争心にあふれ、常に何かと競い合っています。安定よりも刺激を求めており、行動力も抜群です。本質

1R

希望

常に前向きで希望を持ち、ポジティ
ブシンキングができる人です。他の人が悲観してしまうようなことでもは真面目で、さまざまなことに挑戦

前向きにとらえられ、受け入れるこ

しようとするチャレンジ精神や好奇とができます。

心も持ち合わせています。

1R

チャレンジ
精神

チャレンジ精神が旺盛で、常に何かに挑戦しているバイタリティあふれる人です。新しいことを試したり、

1R

伝え上手

物ごとをわかりやすく説明したり伝えたりするのが上手な人です。言葉のチョイスも絶妙で、事実はもちろ

1R

表現力

考えやイメージなど、自分の内側にあるものを好きな方法で表現することができます。常にイメージをふくもっと上の階段を目指したりするの

ん、感情もうまく伝えることができらませているので、想像力豊かともが好きで、ふみ出すことを恐れませます。

いえるでしょう。また、大勢に対しん。

て何かを伝えることにも長けていま
す。

1R

傾聴

人の話に誠意をもって耳を傾けることができる、いわゆる「聞き上手」
です。しかしあまり感情を入れ込み

1R

共感

常に相手の気持ちに共感を示すことができる人です。感情に寄り添いながらも状況の客観視ができるため、

1R

創造力

誠実

分にとって価値があると思えば、他して話を整理することにも長けていません。円滑な人間関係を築くこと

人の目や社会の評価は気になりませます。また、話をきちんと聴けるのができます。

ん。閃きをカタチににするのが楽し

人や物ごとに対して誠実に接した
り、取り組んだりすることができます。礼儀正しくＴＰＯをわきまえた

くて仕方ないのです。

1R

協調

ことだけではなく悪いことからも学ぼうとするため、同じ失敗は繰り返しません。積極的で行動力があります。

な人とでも瞬時に協力関係を築くことが愛情

統率

集団をうまくまとめ、リーダーとして一歩前に立つことができます。指導力や指令性も持ち合わせているため、みんなついてきます。ただ上に立つだけではなく自分自身も集団に貢献する心持でおり、それが行動に表れるリーダーシップにあふれた人です。

111

す。人とかかわるのが好きで、それにより愛情や親しみを感じられる人
周囲と協力関係を結び行動することにもためらいがありません。

長けています。

1R

周囲と情緒的に接することができまです。また、状況に対応するために観察するので、場の空気を読むことにもい人です。

むことが自然にできる人です。いいて働きかけることができる人です。どん1R

の発揮を惜しみません。また周囲をよく感情を爆発させるようなことが少な

常に学習意欲をもって物ごとにのぞ

常にたくさんの人・もの・状況に向かっ

でき、物ごとを成し遂げるために協調性築けます。理不尽なことがあっても学習欲生み出していくことができます。自相手に引きずられすぎることがあり言動ができるため、よい信頼関係が1R

を、独自の「カタチ」にして新しくすぎることがないため、要点を分析で快い協力関係を築けます。

1R

自分の中にあるイメージや考えなど

1R

バランス

思考が柔軟でかたよりがありません。その時の物ごとを判断する上でどちらにもかたよらず、かつ客観的に見た感覚で理解できる人です。

資料５
1R

ユーモア

周りで起こる事柄や接する人など、何ごとにも「面白さ」を見出すことができるユーモアのある人です。あまり気

1R

個性尊重

乗りしない事でも、面白いところを一つ見つけてしまえばあとは楽しんで取り組めます。また、それを発見するた
めにさまざまな方法を試すなど、行動

個性を尊重しながら他人と接することができる人です。自分は自分、他人は他人と割り切って行動する傾向

1R

情熱

その物ごとに対して、時間や労力・お金などを惜しむことなく打ち込むことができる、バイタリティあふれもあるようです。他人の個性にユーる人です。周りの目も気にならない

モアを見出すことにも長けていまほど自分の世界にのめり込む傾向が

す。

あります。

も積極的です。

1R

保守性

1R

柔軟性

昔からあるものや、決められている
事柄を守って行動することができます。良くも悪くも保守的で、変化を

1R

尽力

物ごとに取り組む姿勢は極めて勤勉
で一生懸命、努力を惜しむことがありません。「尽力」という言葉が

1R

熟練

物ごとを長く経験することで、それに必要な技術や能力を自分のものとしてしっかり習得している人です。

あまり好みません。また、誰か（何ぴったりくるような人です。高い成熟達までに時間を要するものであっか）に働きかけていくよりも、自分長欲求に対して、行動力や集中力、ても、自分なりに工夫しながら努力の世界を守っていくことを重んじる

協調性、責任感などを持ち合わせてを積み重ねることができます。

傾向があります。

います。

思考や感情が柔軟で、調和性を重んじた行動をとることができます。自分とことなる意見でも受け入れるこ

1R

成長

成長したい、目標を達成したいという気持ちがとても強い人です。自分を高めるという欲求を満たすため

1R

繋がり

人と積極的にかかわることができます。外向的かつ行動的で、社交性やコミュニケーション能力が高い人でとができ、一点にこだわりすぎるこに、チャレンジ精神を発揮します。

す。どんな人とでも比較的すぐに親とがありません。また、場面に応じそして挑戦したことに対して真面目しくなれ、また大勢の前で話すなどた行動ができるため、どんなことにに取り組んでいける努力家です。

のことも苦になりません。

もあまり動じずにいられます。

1R

分析

1R

行動力

1R

信心深さ

物ごとや状況などを慎重に分析することができます。感性や情緒といった主観的なものよりも、データや理

1R

合理性

現実に即した考え方ができます。
しっかり規則や規律にのっとって行
動する一方、自分なりの理論に基づ

1R

適応性

状況や場面に合わせて冷静に対応の仕方を変えることができる、まさに「臨機応変」を体現しているような論など客観的なものを重視して考えいて意見を曲げないとうい面もあり人です。柔軟性があり環境に適応すます。そのせいか、自分自身のことます。ただし、どちらの場合も思考るのも早いですが、決して受け身でもどこか他人ごとのように俯瞰しては極めて合理的で筋道が通っていまはなく、自ら行動を起こせる積極性

みる傾向があります。

す。

も持ち合わせています。

積極的かつ活発的な行動力を持っており、どんな状況でもそれを活かしていくことができます。考えるより

1R

思いやり

周囲の人・物などに思いやりをもって接することができる人です。相手の視点に立って物ごとを考えられる

1R

やり抜く力

一度決めたことはやり通す責任感があります。役割意識がしっかりしているため、自分の役割や仕事に対しも先に身体が動いている、という傾ので、客観的な状況把握にもすぐれてプライドを持ってのぞむことがで向があります。コミュニケーションていると言えます。

きる人です。より大きな責任を果た能力も高く、ポジティブな気持ちですため、より良い方向に進むため、前に踏み出すことができます。

積極的に行動します。

目に見えない、人智を超えた力の存在を信じることができます。身近なできごとをスピリチュアルなものに

1R

好奇心

さまざまなことが興味の対象であり、手を出す範囲が幅広い人です。
行動力とチャレンジ精神が旺盛で、

1R

冒険心

ハイリスク・ローリターンであっても、それをいとわず冒険することができる人です。ただし、全てに対しつなげて考えやすく、縁起や験担時には今までと全くことなる環境にてギャンブル思考を持っているわけ

ぎ、占いや花言葉などを強く信じて飛び込んで周囲を驚かせることもあではなく、自分の興味があることに行動にあらわしている人です。

るようです。

おいてのみ発揮される傾向があるよ
うです。

1R

感謝

自分の周りの人・物・状況などに対して常に感謝の心を忘れることがありません。その気持ちを言葉や行動

1R

感受性

情緒に対する感覚が鋭い「感動屋」
です。感情を表現するのが上手く、涙もろいところがあります。映画や

1R

改善

決断

未来志向

1R

道徳

過去の失敗を反省して、同じあやま

本などで泣かされることもよくある

ちを繰り返さないために、またそのば、もっと心が豊かになるでしょようです。

時最善の結果が出るように全力を尽

何ごとにおいても、どんな時でも、大抵のことは自分で決断することができます。自分の感性や直観を大事くすことができます。

1R

集中

外界に惑わされず、時間を忘れて自分の世界に没頭することができます。好きなことだけでなく、あまり

1R

整理

部屋や机の上を整理したり、データを体系づけてまとめたりするのが上手です。身の回りが大抵いつもきにしますが、最終的には客観的な面

気乗りのしないようなことでもきち

ちっと片付いており、物をなくしたも考慮して決定を下せるバランスをんと取り組める集中力があります。

り、しまってある場所を忘れたりす

持ち合わせています。

1R

て、いい方向へ向かおうとします。

にして少しずつでも外に表していけ
う。

1R

いま置かれてている状況を脱出し先の先を読み、考えながら行動することができます。客観的なデータに基づいた予測を立て、あらゆる状況

ることがありません。

1R

計画性

あらゆる状況を考えながら、かつ大局を見すえて計画を立てることができます。また、その計画を実行する

1R

閃き

常に何かに気づこう、発見しようとしています。直観や情緒など感覚的なものを大切にしているため、想像を考慮したむだのない計画を練ることきもむだがありません。夏休みの力を発揮することができます。このとができる、いわば参謀役です。

宿題や試験勉強などは計画的に、余独自の着想は、創造力にもつながっ

裕をもって終わらせるタイプです。

ています。

社会的に「正しい」とされることを認め、それに基づいた言動をすることができる人です。道徳に従うため

1R

平静

自分の情緒を安定させるすべを持っています。そのためいかなる状況に陥っても、平静を保っていることが

1R

促進

必要な時に必要な人に働きかけ、現状の変化をうながすことができます。相手が持っている潜在能力を見には多少の我慢も辞しませんが、本できます。また、リスクのあること

抜き、モチベーションを上げさせる人の中では「我慢している」というに挑戦するのがやや苦手な「慎重ことで成長をうながしていきます。

認識はうすいかもしれません。

派」でもあるようです。

112

資料６

資料６


「 強 み 」 ワー クブッ ク 

V\PSDWK\OHDUQLQJ

VHOIFRQWUROFRQILGHQFH
OHDGHUVKLS.QRZOHGJHWROHUDQFHHTXDOLW\PDVWHUSDVVLRQＷＳＳＰ 版  
強み育成 プロジェ クト 

113

資料６

【目次】
１．発達障害の特性チェックリスト
２．
「強み」発見チェックリスト
３．
「強み」の書き出し
４．
「強み」の構成要素チェック

レーダーチャート

５．ホームワーク「強みの観察」
６．他者の強み当てゲーム
７．ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」

114

資料６

発達障害の特性チェックリスト

このチェックリストは、特性を「強み(長所)」と「苦手(短所)」の両面からチェックできるリストです。
自らの特性をチェックしてみましょう。

115

資料６

発達障害の特性チェックリスト
１．社会性の特徴
強み（長所）

苦手（短所）

ﾁｪｯｸ

・相手の年齢や立場にとらわれず公平に考える・立場を気にせずトラブルになることがある・ルールを重んじる・融通が利きにくい・誠実（ごまかせない）

・正直すぎる・常識にとらわれず、発想が自由

・常識不足と言われることがある

・人に流されにくく、マイペース

・協調性が少ない、相手の気持ちが分からないことがある

・細かいことによく気を配る

・相手の顔色を気にし、不安になる、疲れる

ﾁｪｯｸ

２．コミュニケーションの特徴
強み（長所）

苦手（短所）

ﾁｪｯｸ

ﾁｪｯｸ

・言葉どおりに理解する（比喩や、言葉の裏の意味が分かりづらい）・言葉の理解が素直

・はっきりと言われないと気づきにくい
・言葉を正確に使おうという気持ちが強い・説明が回りくどくなりやすい

・熟語や専門用語に関心が高く、知識が豊富

・表現が独特、堅苦しい・興味のあることは一生懸命話す・相手の表情や状況が理解しづらく、会話が一方的になることがある

・文の組立や言葉づかいを一つ一つ考える・気持ちや言いたいことが上手く言えない３．想像力の特徴
強み（長所）

苦手（短所）

ﾁｪｯｸ

ﾁｪｯｸ

・興味が偏りやすい・一つのことへの興味や関心が深い

・みんなの好きなことに合わせることが苦手

・興味があるとこつこつ取り組むことができる

・興味が持てない、意義が分からないことには取りかかりづらい・見通しのついたことだと力を発揮しやすい

・予定外のことへの焦りが強い、見通しがないと心配になる

・いつも通りの秩序や予定を重んじる、決まっている方が安心できる

・いつもと違うと焦る、臨機応変が苦手

・細かいところや特定のことによく気がつく

・全体を把握するのが苦手

４．注意・集中と活動性の特徴
強み（長所）
・いろいろな事によく気がつく

苦手（短所）

ﾁｪｯｸ

ﾁｪｯｸ

・うっかりミスや忘れ物が多い
・多くの情報から必要な情報を取り出すのが苦手

・いろいろな事に関心がある・注意の持続時間が短い、気が散りやすい、飽きっぽい

・興味があることへの集中力が高い

・衝動的に思ったことを言ってしまったり、不用意な行動をしてしまう・活発・活動的でじっとしていられない・話が好き、フレンドリー・しゃべりすぎてしまう（多弁）※「障害者職業総合センター職業センター支援マニュアル No.13
チェックシートをもとに作成

116

ナビゲーションブックの作成と活用」,発達障害の特性

資料６「強み」発見チェックリスト

「強み」発見チェックリストを使って、あなたの「強み」を見つけましょう。

117

資料６「強み」発見チェックリスト
以下の文章がそれぞれあなた自身にどの程度あてはまるか回答してください。回答の正解不正解はありませんので自分の直感で回答しましょう。
１(まったく当てはまらない) ～ ５(とても当てはまる)から選び、〇で囲んでください。

118

資料６

(出典：石村郁夫『強みの発見や活用を支援するポジティブ心理学的介入法の開発』,科学研究費助成事業研究成果報告書,(2016))

119

資料６

「強み」の書き出し

このプロジェクトで伸ばしていきたいあなたの「強み」を書き出しましょう。

120資料６

あなたの「強み」を書き出してみましょう。
「強み」発見チェックリストで“５ とてもあてはまる”をつけたもの、“４ あてはまる”をつけたものを書き出します。現段階で「本当にこれが強みなのかな？」「これから強みになるのかな？」と疑問に思っているものでも、大丈夫です。とにかく、書き出してみましょう。
私の「強み」“５ とてもあてはまる”をつけた項目“４ あてはまる”をつけた項目「強み」の数には、個人差があります。さまざまな種類の「強み」をもっている人もいれば、１つの「強み」をじっくり大切に育ててきた人もいます。ここで見出されたあなたの「強み」をこれからもっともっと、育てていきましょう。
それでは、本プロジェクトで伸ばしていきたい「強み」を５つ選び出してみましょう。
私の強み５(ファイブ)
私の「強み」

パフォーマンス

１
２
３
４
５「強み」の構成要素チェック基準

121

活力感

自分らしさ

資料６

「強み」の構成要素チェック
レーダーチャート

自分の「強み」の今の状態を見える化しましょう。

122

資料６

10 月 23 日(月)12 月 20 日(水)

例「

月

日(

自信

)

」

月

日(

)

１「

月

日(

」

)

月

２「

日(

)

」

123

資料６

月

日(

)

月

日(

)

３「
月

日(

」

)

月

日(

)

４「

月

日(

」

)

月

５「

日(

)

」

124

資料６

ホームワーク「強みの観察」

これから１週間（７日間）、今日見つけたあなたの強み５(ファイブ)が、日常生活においてどのように表れているかを、観察しましょ
う。

125

資料６

☆ 今週のホームワーク ☆
これから１週間（７日間）、今日見つけたあなたの強み５(ファイブ)（５つ未満の場合もあります）が、日常生活においてどのように表れているかを観察します。
観察するポイントは以下の通りです。
•

どんな場面、状況で強みが表れていると感じたか•

強みが表れていると感じたき、自分はどのような行動や思考をしていたか•

強みが表れた結果どうなったか•

強みが表れていたときの気持ち

ホームワークのアドバイス●「強み」が表れている場面や状況に気づくためのキーワードは、「パフォーマンス」「活力感」「自分らしさ」です。
物事がうまくいっていると思えたとき、良い結果がだせたとき、最大限の力を発揮できたと思えたときは、どんなときでしたか？
熱中したとき、ワクワクしたとき、生き生きしていると感じたときはどんなときでしたか？
自分らしさを感じたときはどんなときでしたか？

●何となく「強み」が出ていた気がするけれど、それがどういう「強み」か分からない場
合は、観察記録の左端「強みの種類」欄を空欄にしたままでかまいません。
あとで支援者と一緒に考えましょう。
●全てのマスを埋める必要はありません。気楽にやりましょう。

※次のページの「強みの観察記録」【記入例】を参考にしながら、ホームワークを記録しましょう。

126

資料６

強みの観察記録【記入例】●月●日●曜日「強み」が表れているとき
「強み」の
場面・状況
種類
学習欲
初めてのプラモデ
ルづくりで部品を折ってしまった直
後。
収集心

行動・考え

プラモデルの組み立て方に関する動画を探し、作業に必要な工具や作成上の留意点を勉強した。
ナ ビ ゲ ー シ ョ ン ブ 自分の障害特性についックを作るとき。
て調べるため、作業室の参考図書を用いて勉強
した。

結果

気持ち

プラモデルづくりに関する知識・理解が深まった。

次々に新しい知識を得ることができワク
ワクした。

自分の障害特性について客観的な情報を収集できた。

自分自身のことが分かった
ことで安心し、ナビゲーショ
ンブック作成へのモチベー
ションが高まった。

強みの観察記録１日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

127

結果

気持ち

資料６

強みの観察記録２日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

結果

気持ち

結果

気持ち

強みの観察記録３日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

128

資料６

強みの観察記録４日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

結果

気持ち

結果

気持ち

強みの観察記録５日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

129

資料６

強みの観察記録６日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

結果

気持ち

結果

気持ち

強みの観察記録７日目
月

日

曜日

「強み」が表れているとき「強み」の種類

場面・状況

行動・考え

130

資料６

他者の強み当てゲーム

ゲームを通じてさまざまな「強み」に目を向けてみましょう。

131

資料６

他者の強み当てゲーム
ゲームの概要① 「強み」を当てられる人、それ以外は「強み」を予想する人に分かれます。
② 当てられる人は自分の「強みの観察記録」の中から、エピソードを１つ発表します。  
このとき、自分の「強み」の種類について教えてはいけません。 
発表例
【状況・場面】
●先週末、自宅に届いた就職面接の結果を見たら不採用でした。
【そのときの行動や考えていたこと】
●あまり考え込んでも不採用が採用に変わるわけではないと考えることにしました。
。具体的に
は、物事がうまくいかないときでも、モチベーションを保つ機会になると思うことにしまし
た。
【そのときの気持ち】
●逆境にくじけない自分を誇らしく感じました。

③ 予想する人は、発表されたエピソードに関して順番に質問し、「強み」を予想します。
④ 質問が一巡したら、予想する人は、予想した「強み」を回答します。
回答は早押し形式です。一度に回答できる「強み」の数は一つまでです。
⑤ 当てられる人は、回答が正解か否かを伝えます。
不正解の場合は、回答権が他の予想する人に移ります。
⑥ １巡目で正解が出なかった場合は、④～⑤を繰り返します（最大５巡）
※最初に「強み」を言い当てた人に得点が入ります。得られる得点は別表のとおりです。
※回答が外れた場合でも、当てられる人が、そのような「強み」があると判断した場合は、４ポイントが付与されます「強みカード一覧表」を手元に用意してゲームを始めましょう

132

資料６

別表
何巡目で当てたか付与されるポイント

１巡目

10 ポイント

２巡目

８ポイント

３巡目

７ポイント

４巡目

６ポイント

５巡目

５ポイント

133

資料６

ホームワーク「強みの意図的活用：行動実験」

ホームワークを通じて「強み」活用する経験をしましょう。

★ホ
ホームワークのポイント★

～

行動実験の流れ～①「強み」を意図的に活用する場面を決める
★ヒント★
・作業への取組において使うとしたら？㻌
・問題解決技能トレーニングの解決策案の検討や実行段階で使う？
・個別相談で問題解決を図るときに使う？㻌
・支援者や他の受講者とのコミュニケーション場面で使う？㻌

②「強み」を意図的に活用する行動を決める③ 実際にやってみる④ 記録する134資料６「強みの意図的活用：行動実験」【記入例】●月●日●曜日～●月●日●曜日
意図的に活用した「強み」の種類
好奇心

正確

どのような
場面・状況で防災訓練で「消火活動を体験
したい人はいますか」と言われたとき。
MWS の作業時間に数値チェックを行ったとき。

何をした？
何を考えた？
日常では体験しにくい内容だったので、とても興味深
いと思い、真っ先に手を挙げた。
チェック漏れが出ないようにダブル
チェックを行った。

結果は？

そのときどんな気持ちだった？
消火活動の手順 自分の知らない世や 道 具 の 使 い 界を知れて満足だ方、注意点など った。
を体験的に理解できた。
ミスが出なかっ 滞りなく作業が進たため、レベルを み 清 々 し い 気 持 ち
上 げ る こ と が で だった。
きた。

「強みの意図的活用：行動実験」
月
意図的に活用した「強み」の種類

日

どのような場面・状況で

曜日

～

何をした？
何を考えた？

135

月

日

曜日
結果は？

そのときどんな気持ちだった？

資料６

意図的に活用した「強み」の種類

どのような場面・状況で何をした？
何を考えた？

136

結果は？

そのときどんな気持ちだった？


























障 害 者 職 業 総 合 セ ンター職 業 セ ンター 㻌 支 援 マニ ュアル 㻺㼛 㻚㻞 㻞㻌

発 達 障 害 者 のワークシステム・ サポート プログラム㻌
発 達 障 害 者 の強 みを活 かすための相 談 ・ 支 援 ツールの開 発 㻌㻌
発㻌 行㻌 日㻌 㻌 㻌 㻌 令和５年３月㻌
編集・発行㻌 㻌 㻌 㻌 独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構㻌
㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 障害者職業総合センター職業センター㻌㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 所在地：〒２６１－００１４㻌 千葉県千葉市美浜区若葉３－１－３ 㻌㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 電 㻌 話：０４３－２９７－９０４２㻌㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 㻌 Ｕ Ｒ Ｌ：㼔㼠㼠㼜㼟㻦㻛㻛㼣㼣㼣㻚㼚㼕㼢㼞㻚㼖㼑㼑㼐㻚㼓㼛㻚㼖㼜㻌
印刷・製本㻌 㻌 㻌 株式会社㻌 日精ピーアール㻌