浦和・南浦和・東浦和
地域みっちゃく生活情報誌R

懐 かしい 風 景 と 今 が 融 合 す る

情緒あふれるうらもん商店街へ

ARIFT：アリフトはARIGATOU（ありがとう）
と
GIFT
（ギフト）
を組み合わせた言葉です

2024

10

220

10/11

毎月一 回 発 行
TA K E FR E E
編集・発行：（株）中広メディアソリューションズ
掲載希望や配布のお問い合わせ
TEL045-319-6327

service

足の血管が浮き出ている、むくみ、
だるさは下肢静脈瘤かもしれません(完全予約制)下肢静脈瘤の治療は年間1000
例以上の治療実績、負担の少ない日帰り手術を実施する浦和駅徒歩4分の血管外科専門クリニックにお気軽にご相談ください

shop data

TEL048-822-5489 浦和区仲町1-6-6-4F
9:00～12:00 14:00～18:00 ※土曜診療時
間は16:00迄 木日祝休 24時間WEB予約可

パン屋さんで出会う“じゃない”ものイベント ニュース＆プレゼント

信頼と実績の着付け教室

さいたま市浦和区
うらもん商店街
天沼商事
天沼隆一さん

30年変わらず

2ヶ月 1回90分 全8回

彩きもの学院
大宮区宮町2-65-3 小山第一ビル5F
定休日｜土曜・日曜・祝日

気分華やぐ、きものを着てお出掛けを楽しみませんか？
定期的にお出掛け会も開催！
きもの仲間と一緒に楽しめます。

日程

10月生 10/21～ [ 毎週月曜日 ]11月生 11/27～ [ 毎週水曜日 ]受講料

通常12,000円→無料（但し教材費6,900円要）

定員

各5名

お電話にて
「アリフト見た」とご予約ください。

ぃ 0120-07-3005
詳しくは

彩きもの

検索

応募者には、開講日の一週間位前に受講券を送付。
3密を避けて、
コロナ対策を行い開講いたします。

ゆかたの着方と半幅帯、普段着の着方、名古屋帯のお太鼓結び、
フォーマルの着方、袋帯の二重太鼓結び（すべて手結びで行います。
）※着物・長襦袢・帯の貸し出し有り（全8回3,500円）

5F 彩きもの学院 大宮校
旧中山道
みずほBK
大栄橋

RAKUUN
北銀座通り

高島屋
東口

大宮駅

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

2

懐かしい風景と今が融合する

情糸者あふれる商店街へ
古き良き情緒を残しながら新しい景色へと進化する商店街。

人と人がつながり、新たな活気やあたたかさが息づいています。
商店街の今を体感しに、商店街散歩へ出かけましょう。

駅
浦和

す 。ま た 、アー ト の 街・浦 和 の所 以 で あ る„ 鎌 倉 文 士 に 浦 和

画 家 “の言 葉 通 り、老 舗の画 材

店 が 2 軒 並んでいるのもこの 界

隈 ならでは 。そして、グルメ処 としても 大 き な 魅 力 が 詰 まってい

ま す 。各 種 飲 食 店 の ラ ン チメ

ニュー は 実 にバラエティーに 富み、今 日は洋 食 、明 日は蕎 麦 、は舎へ向 か う 裏 門 通 り に あ る う

浦 和 駅 西 口 から 埼 玉 県 庁 官

満 喫できる 人 気 店 が多 く 、居 酒

楽 し め ま す。ま た 、素 敵 な 夜 をにタイ 料 理 と 、選 取 り 見 取 りにた ま たおむ すびに 鰻に ラーメン

年を超え

等 、風 情 の あ る 店 が 点 在 。生 ま

家 複 合 店 舗 、味 の あ る 喫 茶 店

街 浦 和 を 感 じ る 画 材 店 、古 民

る 歴 史の あ る 建 物 や 、アートのとし て 気 軽 に 立 ち 寄 れる 店 舗

地 の 利 を 活 かし て 2 軒 目 の 店

アンと 、う ら も ん 商 店 街 の その

き 、もんじゃ焼 き 、そしてイタリ屋 や 料 理 屋の 他 、お 寿 司 、串 焼

ら も ん 商 店 街 。築れ も 育 ち も 浦 和 の 山 本 さ んにが多いのも 特 徴です」。

さ が 垣 間 見 える 街 並 みです

た 。良 く も 悪 く も 昭 和 の 頑 固

す 商 店 街 とし て 栄 えてき まし皆 様 を 下 支 え する 役 目 を 果 た

あ り、各々の 官 公 署へ行 き 交 う

政 や 市 政 の 中 枢へ至 る 道 中 に

い 区 画 のロ ケ ーションの 下 、県する 双 子 長 屋 のお 隣 同 士 です

イスな ど を 互いに 出 し 合った りに惹かれ、新しいメニューのアドバいる 。「 共にこの古 民 家の雰 囲 気の大谷友譽さんもCoeur Vierge
商 店 街の活 性 化にひと 役 買ってティアネックスの亀山隆子さんと同い 年 の 女 性 オ ー ナー・メル

Tel.048-822-8151／さいたま市浦和区仲町2-17-4
12:00～18:00※土曜･祝日14:00～18:00
日曜定休

Tel.048-823-5592／さいたま市浦和区仲町2-13-14
11:00～17:00※和うさぎ～15:00(LO14:00)
月曜定休

Tel.048-815-8888／さいたま市浦和区仲町2-13-14
10:00～18:00※土曜～17:00※カフェは不定期
日･月曜･祝日定休

Tel.048-822-3377／さいたま市浦和区仲町2-15-10
8:30～18:30／定休なし

伺った 。
「 戦 前 か ら 変 わ らぬ 旧が 、近 年 は 女 性 向 け の 自 然 食（大谷さん＆ 亀山さん）」。

いざ 、新 旧 と 個 性 が 繋 が り 進

食 堂 やヒーリングサロンな ど も
増 え 、商 店 街 の 新 た な 特 色 と化するうらもん商店街巡りへ。

＼シェアショップが楽しい／＼そうめん専門＆体に嬉しい店／＼情緒漂うなかで至福の一杯／メルティアネックス

異国茶屋 やじろべえ珈琲店

関東大震災後に額縁店を営む初代が上野から移住し1946年

築100年古民家を手づくりでリノベーション。花屋のほかに、月

1Fは薬膳キットや干物等の販売とリラクゼーション「cure」、2F

旅好きな読書家の店主・治子さんの蔵書が並ぶノスタルジックなからガラス屋を始める。絵画の展示販売のほか、
日本画の画材

替わりでスイーツの店頭販売やスパイスカレーのカフェ等、女性「和うさぎ」
では、三輪そうめんを使った多彩なメニューが味わえ

雰囲気のなか、丁寧にドリップした珈琲が頂ける。定番のブレンドの販売も。3代目の天沼隆一さんは市内の小学校のガラス修繕の起業を応援するシェアショップ「この日向」を展開。

る。おすすめは白ごま豆乳の温麺(ランチ膳1200円～)。

珈琲(各500円)はマイルドな「平家」とストロングな「源氏」の2種。

Coeur Vierge

とにかく美味しいお店がたくさん！

し て 活 躍 し てい た だ い てい ま

＼創業100年の日本画材店／

天沼商事

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C

B

A

100

D

BC
A

浦和
うらもん商店街
MAP

情緒ある景色のなかに見える進化
グルメ処多数の“人が集まる街”へ

ARIFT編集部
企画・編集

うらもん商店街 理事・会計

山本英永さん等も行う職人。

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

今の働き方、自分に合ってる？
ライフスタイルに合った仕事を見つけよう！

求人特集
働くなら自宅から通いやすい方がいい

1つでも
ったら
当てはま

家事や育児の合間にそろそろ働きたいと思っている!

掲載の求人情報は男女を募集対象としていますが、募集条件として男性・女性を限定しているものは、男女雇用機会均等法適用除外職種等の募集です。
誌面の都合上、すべての情報を掲載できないケースがあります。詳細な労働条件は、掲載企業へお問い合わせください。

就業場所における
受動喫煙防止のための取組について婦人服ショップの販売スタッフAB

営業アシスタントAB

時給1,080円～

時給1,200円～

人気のアパレルショップのお仕事です
仕事は丁寧にお教えします！

いまご覧いただいている『ARIFT』を
私たちと一緒に創りませんか？

内 容 40代～60代をターゲットにした、上品でキレイ
目カジュアルな品揃えのお店です。
レディース衣料やバッグ、雑貨などを取扱います。接客や販売、品出し、慣れてきたら店内ディスプレイなどもお願いします。
資 格 無資格・未経験可(物販や飲食店などで接客経験がある方歓迎です)
時 間 早番(10:00～18:00)、遅番(12:00～20:00)
土日含む週3日～のシフト制
待 遇 交通費規定内支給、社会保険完備(勤務状況による)、服装自由、従業員割引あり
応 募 まずはお気軽にお電話ください。
Ｐ Ｒ 見学大歓迎！
ご質問等、お気軽にお問合せください。

内 容 申込書や見積書作成、原稿作成、電話応対など。
業務はイチから丁寧にお教えしますので、未経験の方も安心してご応募ください♪
資 格 基本的なPC操作(Excel、Word等)ができる方
時 間 9:00～18:00 ※基本的に残業はありません。
※1日6時間～OK！
※10:00～17:00、13:00～19:00など時間応相談。
夕方以降の時間帯に働ける方、大歓迎！
休 日 土日、祝日、年末年始、GW、夏季
待 遇 交通費規定内支給、社会保険完備
応 募 履歴書(写貼)を右記住所までご郵送ください。
書類選考を通過された方には、お電話にて面接のご案内をさせていただきます。

048-824-1212

担当／採用担当

さいたま市浦和区常盤10-20-29 イオン北浦和2F

正
□正社員

契
紹
□紹介要員
□契約社員

勤務地┃JR南浦和駅東口より徒歩1分

絵里香(えりか)イオン北浦和店

★

派
嘱
委
□嘱託社員
□業務委託
□派遣スタッフ

勤務地┃JR北浦和駅徒歩7分(イオン北浦和2F)

最初は明るく「こんにちは～♪」から始めましょう。洋服やおしゃれが好きな方、人とお話しするのが好きな方なら知識がなくても大丈夫♪販売ノルマは一切ありません
ので安心してお仕事できる環境です。

♥

アパ□アルバイト
□パート

K!
CHEC

一度定年退職をしたが、また働きたい

♪

禁煙

一部喫煙

喫煙可

フルタイム勤務できる方、大歓迎！
勤務日数・時間はご相談に応じます。
チームでの仕事なので急なお休みも対応可。
家庭や育児と両立しているスタッフ多数！
ご質問やご相談のご連絡もお気軽にどうぞ。

(株)中広メディアソリューションズ 埼玉オフィス
担当／木村048-767-8238
さいたま市南区南浦和2-39-16 第5大雄ビル3F

職場の雰囲気は、料理と同じくらい温かいから
長く勤めているスタッフが多い職場です
30代～60代の中高年、シニアまで幅広い世代が活躍中

園児からの「美味しい！」
が
返ってくる
お仕事です

①正社員
②アルバート・パートさん募集
保育園給食の調理・補助をお任せします
24万円～ ②時給1,100円～

給与

①月給

資格

①調理師・栄養士（実務経験1年以上歓迎）②不問（未経験者大歓迎）

内容①料理、仕込み、仕入れ、献立の打ち合わせ、食材発注など②仕込みの手伝い、盛り付けや洗浄、清掃など
簡単にできる業務からお任せするのでご安心ください。

時間①7：30～16：30（実働8時間）②8：30～14：00（実働5時間）※週3～4日出勤できる方

休日

土曜、日曜、祝日、GW、夏季、年末年始※①土曜は月1～2回程度 交代で勤務有※どちらも経験・能力考慮します

株式会社若菜 委託給食部

TEL

待遇

交通費規定内支給、
食事補助、
制服貸与、
車通勤可、
連続表彰制度有、従業員特約保養所有※①賞与年2回、社会保険完備勤務地

・①②田島保育園（さいたま市桜区田島2-16-7）
JR西浦和駅より徒歩5分
・①辻保育園（さいたま市南区辻3-10-15）
JR武蔵野線・埼京線 武蔵浦和駅より徒歩19分

創業
44年
ゆとりある
毎日を
実現できる

入社後は丁寧な研修を行うので不安なくスタートできますよ。
入社日はお気軽にご相談ください。

まずはお気軽にお電話ください。

048-652-8651 担当／採用係 さいたま市北区別所町122-1▲QRコードを読み取り、
お問い合わせ可能です。

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

ライフネットソーラー株式会社

需要の高い再エネ設備の販売を中心に、お客様の快適な暮らしを提案するお仕事です
当社は太陽光パネルや蓄電池などの再生可能エネルギー機器を販売する会社です。
電気代の高騰や防災意識の高まりを背景に、再エネ設備へのニーズは年々高まっています。
今後の活躍の可能性も広がる環境で一緒に働きませんか。
当社はもう一つのビジネス軸である不動産事業も展開しており、連携を図っていることも大きな特徴です。
新築戸建の購入見込みのある方にご提案ができるので、成約率も3～5割。
お客様の住まいに関わるさまざまなニーズをトータルでサポートできます。

未経験から入社した社員も多数活躍中！
充実したサポート体制＆うれしい福利厚生

頑張りが給与に還元＆メリハリある働き方が可能
挑戦したい気持ちを後押ししてくれる会社です
当社の特徴は、手厚いインセンティブで社員の成長と活躍を後押ししてくれること。厳しい
ノルマ設定で社員を追い込むのではなく、
チャレンジしたい気持ちを応援してくれる社風です。
家賃や水道光熱費の補助制度など、福利厚生が手厚いのもこの会社を選んだポ
イントでした。研修や先輩への同行の後、先輩によるサポートのもと営業活動をスタート。
現在は主に、新築住宅を購入したお客様に向けて太陽光パネルや蓄電装置を提案しています。商品だけでなく、お客様が私自身のことも評価してくださって契約につながったときに、
大きな喜びを感じます。
＜澁谷 亮佑／営業部／2024年入社＞

訪問の仕方、お客様への話し方などをイチから学んでいただくので、未経験の方でも安心できる環境です。
研修後は先輩に同行して少しずつ実践していきましょう。
家賃は半額、
水道・光熱費は全額会社負担！また手厚いインセンティブ制度を導入しており、社員の挑戦をサポートします。
提携のスポーツジムを無料で使い放題といううれしい福利厚生も。年休130日、残業はほぼ無し、
GW休暇（6連休）
・年末年始休暇（14連休）
な
どの長期休暇ありでメリハリある働き方が実現できます。

正社員
月給
内容

30万円以上＋インセンティブ

太陽光パネルや蓄電池の提案・販売

時間 11:00～20:00（休憩 1H）
休日

時給
内容

1,500円～営業補佐（アポイントをとるだけの簡単な営業です）

資格 普通一種免許

完全週休2日制（水・木）、
年間休日130日、有給休暇12日、時間 平日：14:00～20:00、土日：15:00～20:00※他にも勤務可能な時間帯あり。
シフト時間はご相談ください！
GW休暇、夏季休暇、年末年始休暇、慶弔休暇、産前・産後休暇、リフレッシュ休暇
待遇 昇給あり、社員登用あり、交通費全額支給

待遇 昇給あり、交通費全額支給
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アルバイト

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◆インセンティブあり：1件契約につき8万円◆社用車で通勤OK ◆転勤なし◆週2日～OK、平日と土日1日ずつの出勤でも◎大学生で時間が取れる方、週5で勤務できる方も大歓迎！
◆実働MAX6時間（残業基本無し） ◆成果報酬あり

勤務 [大宮駅より徒歩7分] 営業所/さいたま市大宮区桜木町2丁目324-1 松本ビル1階

応募は電話またはLINEから！
お問い合わせも大歓迎です♪

〈グループ会社〉

ライフ・ネット・ホーム株式会社
さいたま市の不動産を取り扱う会社です。連携を取る
ことで新築戸建を購入見込みのお客様や新築物件情報が分かるため、確度の高い営業活動が可能です。

ライフネットソーラー株式会社
さいたま市西区佐知川582番地4

TEL

048-783-2541

FAX 048-783-2542 メールアドレス：info@lifenetsolar.com

公式HPは
こちら

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

漢 字
クイズ

インスタをフォローして、
限 定＆おトク情報をキャッチしよう

テーマ｜果物

なんと読むでしょう？

インスタ
特
グルメ 集

無花果

ヒント／美容に良い女性に人気の果物
正解 イチジクカフェ
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体にやさしくすべて手作り￥800

ほかほかのパイに、紅玉の自家製ジャム、
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北浦和駅東口徒歩 分！

住 さいたま市浦和区北浦和1-1-7 パーミンダイゴウ1F■
営 10時～17時(日曜定休)■
048-767-6970

キリン堂
薬局

最新情報
発信中！

東口

北浦和駅

ハロウィンクッキー(かぼちゃ･紫芋･ココア)

Instagram￥550

読者限定クー

お子様のオヤツやお友達への贈り物に♪

マフィン各種

埼玉
りそな銀行

お会計
より

￥380

ポン

10％OFF！

※他の割引、クーポンとの併用不可※有効期限：2024年11月8日迄

インスタフォローでプチグラノーラor
プチクッキーをプレゼント！

ヴィクトリアケーキ(栗とチーズクリーム)
￥550

周年
17
記念祭

事前予約制

ちょっとしたランチにピッタリのコース！

感謝の気持ちを込めて…贅沢な創作料理をどうぞ
フォアグラソテー＆ローストビーフ

紫苑コース
しおん

コース内容

・賑わい松花堂（前菜６種盛り）
・すりおろし野菜のクリームスープ
・フォアグラソテー＆ローストビーフ・中華粥 ・香の物 ・茶碗蒸し
・本日のデザート3点盛り
・お好きなソフトドリンク

1,960円（税込）

1

乾杯ドリンクール
アルコK!!
もO

全員サービス

特典

2

2名様～
OK！

ランチタイム限定(15:00スタート)迄受付

ランチタイムにディナーコースをご利用で飲み放題（2時間）ラインナップ！

飲み放題は110種類以上の1,500円！

通常 2,100円▶

更に！コース料金が

通常 2,960円▼

特典※他の割引、クーポンとの併用不可※有効期限：2024年11月8日迄

デザート3点盛りを5点盛りにグレードアップ

12%OFF！

※画像は青藍コースです

青藍コース 雄黄コース 琥珀コース
せいらん

ゆうおう

こはく

お料理８品＋
飲み放題２時間

お料理9品＋
飲み放題２時間

お料理９品＋
飲み放題２時間

通常 4,900円▼

通常 5,400円▼

通常 6,400円▼

4,312円 4,752円 5,632円
（税込）

（税込）

（税込）

※アリフト読者様限定特典です。必ずクーポンをご持参ください。 ※他グルメサイトからのご予約は併用不可

駅近！ 南浦和駅東口より徒歩1分

創作酒庵

彩蔵

ご予約の際に「アリフトを見た」とお伝えください

ランチ 11:00～15:00（L.O/14:45） ご来店の際には右下クーポンのディナー 15:00～23:00（L.O/22:30） 切抜をご持参ください。

当店は、新型コロナウイルス感染予防対策の取組みとして、アルコール消毒の設置、
店内のテーブルの除菌・消毒、
店内の換気、
従業員の体温チェックを徹底しております。

不二家

マルエツ

ダイエー

2F

南浦和駅

個室部屋2部屋(最大30名様)

武蔵野線

ソファー席8席

他グルメサイトに載っていないアリフト読者様限定特典
し お ん

インスタグラム
フォロワー募集中！
掘りごたつ席10席

彩蔵 南浦和

1F
スギ薬局
ロータリー
交番
京浜東北線

店内利用
特典１

紫苑コース限定

①乾杯ドリンク全員サービス②デザート3点盛りを「5点盛り」にグレードアップ「アリフトを見た」と予約時申請・入店時クーポン切抜をご持参ください。他グルメサイトからのご予約は併用不可となります。
※クーポン1枚でグループ全員可※各種クーポン併用不可※紫苑コースでのみ対応 有効期限2024年10月11日～11月7日迄

店内利用
特典 2

ランチタイムにディナーコースご利用で飲み放題
2,100円⇒

1,500円！

更にコース料金

12%OFF！

「アリフトを見た」と予約時申請・入店時クーポン切抜をご持参ください。他グルメサイトからのご予約は併用不可となります。
※生成コース・ランチコース・アラカルトは対象外※各種クーポン併用不可 有効期限2024年10月11日～11月7日迄

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

星付きレストランの味をダイニングに日本初上陸＆世界と日本のグルメセレクトショップ“CHOICE”
2024.07.29 Grand Openiine-choice.jp 越谷市流通団地3-2-1 越谷市場内- 日本初上陸の商品、海外国内のセレクト商品を ホームページ

Instagram

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

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202 mn
Autu

A
8 5
9
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はじめよう、
まなび時間

ナンプレ

スクール
&
おけいこ

「ルール」
をもとに白マスを埋めましょう。
A～Ｃの合計は？
ルール◆9×9のマスに、1から9までの数字を入れていきます。
◆タテ列・ヨコ列・3×3ブロッ
ク の 中で は 、そ れ ぞ れ 同じ数字を使ってはいけません。

トイロボットを動かしたり、プログラムを組んだり、マイクラMODを作ったり。
「つくる」ことであれば何にでもチャレンジできる教室です。デジタルガジェット、3Dプリンタ等設備も充実。地域通貨さいコインも利用可能。

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新しいことにチャレンジしたい！
そんな方は習いごとをはじめてみませんか？
地元のスクール情報をご紹介します。

いつも“新しい”に出会えるわくわくを！
自主性を重んじた「つくる」教室です

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6

School special feature starting from autumn★答え 7＋8＋9＝24

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問題提供：
変わり種ナンプレで遊ぼう
https://danboko2.xsrv.jp/

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C

2
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4
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■ 料金 ............... 1回1,800円 月謝7,700円～■ 料金 ............... レッスンにより異なる■ 入会金 ........... 7,700円■ 入会金 ........... 5,500円■ 体験 ............... あり(無料)（無料）■ 体験 ............... あり■ 主な年齢層 ...

■ 対象年齢 ...... 4歳～大人

小学生～大人■ オンライン ....... なし■ オンライン ....... あり■ レンタル .......... なし■ レンタル .......... なし※お問い合わせ時に「アリフトを見た」とお伝えください。※お一人様1回限り※有効期限2024年11月30日迄

無料体験は随時開催しております。
お電話又はHPからお申込み下さい。
※他割引併用不可※2024/11/30迄

ロボット教室 リンクル

℡080-5027-7597
さい たま 市 浦 和 区 仲 町
2-9-5-2F／月～金16:30～
21:00／土日9:00～12:00、14:00～21:00／不定休

ビジネス英語にも定評があります。
TOEICスコアアップもお任せください！
経験豊富なネイティブ講師による個人レッスン(40分～)が人気です。資格試験スコアアップや業種別ビジネス英会話、プレゼン指導など皆様のニーズにお応えします。
レッスンで効果を実感して下さい！まずは無料体験を！

Lingo Institute℡048-832-7767
さい たま 市 浦 和 区 高 砂3-12-24 小峰ビル1F／浦和
駅西口より徒歩10分／10:00～21:00／日月定休

この
街の
伝え人

戸田市に広げたいアートの輪。
たった一つのオリジナルが光る

People

心がワクワクする作品を作り続けたい。

in this town

アトリエ・モン代表／アーティスト｜髙橋 美代子 さん
たかはし

優美で幻想的な作品を生み出すアー

感じ方は一人ひとり違って良いし、誰

ティスト・髙橋さん。コロナ禍を受けてもが 参 加できる気 軽なもの 。ワーク

廃材を使って新しい作品を生み出し、つ感性（＝個性）を引き出し今の気持

SDGsを強く意識するようになり、今はショップでもキットを持たず、個々のもより価値のあるものへアップサイクルさちを投 影した作 品づくりを体 験でき分は普通の主婦です」と笑う彼女は、トックスが行われ気持ちが豊かになれ

せることに魅力を感じているそう。
「自戸田市内の自宅アトリエで作品を製作するかたわら、教室やワークショップを開催。彼女の表現するアートとは、Profileみよこる。心にフォーカスする事で感情のデば、地域や社会も明るく彩られていく。
彼女はそんな未来を目指して戸田市にアートの力を根付かせている。

埼玉県戸田市出身。海外大学卒業後国内大手航空会社に就職し結婚、その後PR会社に転職。家族の駐在を機に渡欧先のベルギーでフラワーアレンジメント＋アートの世界に目覚める。帰国後、戸田市に自宅アトリエを開設し作品製作および教室を始める。海外展示会へ積極的に参加しながら戸田市内でも複数の企業へ作品を寄贈。
企画･編集：ARIFT編集部

戸田市の秋の風物詩「市展」にも参加。
今年は9/26～10/6に開催。

戸田市内で創立40年を超える東海ミシ
ン製本工業（株）とのコラボ作品。双方の廃材を組み合わせて製作。

「毎回違う作品をつくれてワクワクする」と参加者からも好評の大人のフラワーアレ
ンジメント。

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

屋さんで出会うパン

北海道産バター100％の芳醇な香りと厳選卵のこだわりパウンドケーキ
大正屋Boulangerie℡048-972-6974
越谷市増林城ノ上5892-1／8:00～
18:00／増林バス停徒歩3分、越谷市立病院より徒歩8分／月火定休／
P16台

奥久慈卵とバター風味がたまらない
ふわふわの生シフォンケーキ
「美味しく食べて健康に」をテーマにしたベーカリー。竹炭が入った黒の生食パン、乳酸菌入りの白の生食パンがおすすめ。茨城県産のブランド卵、奥久慈卵を使用し通常よりも低温で焼き上げたふわふわのシフォンケーキです。

＃58℡048-676-5104
さいたま市緑区東浦和1-14-8 フォ
レナ東浦和104／10:00～18:00／
武蔵野線東浦和駅徒歩2分／月曜
定休

パン屋さんにおいてある、
おいしそうでついつい
買ってしまうパン以外の商品。
意外な出会いがそこにあるかもしれません。

卵の
生シフォ
ンケーキ
600円

*
t
akeo only *ut

低温長時間熟成させた噛むほどに味わい深い
バゲットからパリッと軽い食感のデニッシュ、
ファ
ンの多い総菜パンなど常時幅広い品ぞろえで人気。厳選素材で焼き上げたこだわりパウンド
ケーキはしっとりと柔らかな口どけです。

じゃない もの

パウンド
ケーキ
プレーン
260円
チョコ、
紅茶（秋
限定）
280円

ルキー
春日部ミ
プケーキ
ッ
カ
バナナ
2
3
4 円

「アリフト見た」でお持ち帰り用袋サービス

かすかべフードセレクション認定
グルテンフリーのカップケーキ
心も身体も幸FUKUを目指すパン屋さん。
ミル
キークイーン米粉を使って丁寧に二度焼きしたもちもちサクサクのパンはやみつきになるおいしさ。春日部ミルキーバナナカップケーキはバナ
ナと卵をたっぷり使った自然な甘さです。

2024年10月31日まで

米粉パンFUKU～福℡048-812-4444
春日部市内牧3649-2／11:30～
17:00（なくなり次第）、オンライン
ショップ有／エミナース入口バス停徒
歩3分／月・火・不定休／P有

埼北酪農さん直送「うしのちち」使用
黄金比を追求した超なめらかプリン
埼玉県産小麦を中心に国産小麦を100％使用
し、美味しくて魅力的なパン作りを心掛けています。季節ごとの旬の食材を使ったフォカッチャが一押し！プリンは温度や蒸気の量にこだわって
じっくり焼き上げたとろける食感です。

埼玉縁結 東大成町 本店℡048-788-3885
さいたま市北区東大成町1-642孔文堂ビル1F／9:00～19:00／北大宮
駅西口より徒歩5分／月曜定休（祝日の場合は翌火曜）
／P有

」
「バニラ
プリン
380円

企画･編集：ARIFT編集部※掲載商品の内容・形・値段、お店の営業時間等は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。

レストランバーRESTAURANT BAR BULLDOG℡ 048-874-7700
JR東浦和駅より徒歩4分

information

さいたま市緑区東浦和5-11-9 エノモ
トビル1F 1号
18:30～翌3:00※営業時間変更有火休(月末火営業)

地元をもっと楽しく名物！ボリューム満点のリブステーキ
ワイルド＆ジューシーな肉料理が◎いま行きたいとっておきのお店をご紹介

季節のおすすめは『シーフードチリグラタン1,480
円』チリソース＆シーフードの組合せ。魚介の旨味とスパイシーな辛さが特徴でお酒とも◎季節のカク
テルは『アプリコットオレンジ900円』アプリコッ
トリキュール＋オレンジジュースがフルーティーで爽やかな味わい。一息つきたいときにおすすめ♪

掲載情報は変更になる場合がございます。ご利用の際は最新の情報をご確認ください。

サラダ

アットホームな店内です
お酒も沢山用意しています
仕事帰りにふらっと寄ってお酒飲んだり、お食事しませんか？
居心地の良い[バーレストラン]です。ロック感溢れる店内でお料理、ビール、ウィスキー、
カクテルを一緒にどうぞ♪

商業施設

新しい
お店情報を
キャッチ
埼玉初出店。旬野菜を中心に、お肉や玄米、さまざまなトッピングやドレッシン
グを自分の好みに合わせてセレクトできます。ヘルシーで美味しく、毎日食べたくなるおいしさ。

NEW
OPEN
Information
9/5 OPEN
WithGreen ルミネ大宮店
企画･編集：ARIFT編集部℡ 048-658-9090
JR大宮駅直結さいたま市大宮区錦町630 ルミネ
大宮2 (西口別館) 2F／月～土
10:00～21:00、
日祝10:00～20:30（イートインL.O.は閉店の30分前）

埼玉に縁のあるテナントを中心に食に関する個性溢れる5つの店舗が埼京線南与野 駅 西 口 K a y a - M a ch i にOPEN。地域の魅力を大切に地元らしさが残る「まち」を目指しています。
https://www.jrtk.jp/kaya-machi/

8/31 OPEN
Kaya-Machi - かやまち -JR埼京線南与野駅西口徒歩3分
さいたま市中央区鈴谷2ｰ622ｰ25
営業時間・定休日は店舗により異なりますので、ホームページを参照
ください。

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

台湾で行列のできる
小籠包専門店

翡翠コース
ご注文の方限定

飲み放題2hひすい翡翠コース

・秋の三色小籠包
京鼎小籠包・烏龍茶小籠包・トリュフ小籠包通常2,200円▼

2名様～

・料理長おすすめ前菜三種／・秋の三色小籠包／・台湾式 揚げチャーシュー・銀杏と青菜の炒め／
・赤魚と豆腐の香港風セイロ蒸し・大海老とピータンのとろとろ玉子炒め／・名物 フカヒレ餡かけ炒飯・金木犀香る杏仁豆腐
通常
6,000円→アトレ浦和店
浦和駅西口直結 アトレ3F

円

円※アリフト見たと前日までにご予約ください

2024年11月末迄

さいたま市浦和区高砂1-16-12
アトレ浦和 West Area 3F
ランチ／11:00～17:00
ディナー／17:00～22:00

詳しくは
こちら

ミニランチコース
アリフト読者限定ご優待価格

・台湾式揚げチャーシュー
・赤魚と豆腐の香港風セイロ蒸し・フカヒレ入りスープ麺 or
フカヒレ入りあんかけ炒飯
・金木犀香る杏仁豆腐

円

2024年11月末迄

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

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A R IF T

彩食健美 r e c i p e

PR ES EN

企画･編集:ARIFT編集部

saishokukenbi

TS

02. しらすと昆布の混ぜご飯

01. ブロッコリーとささみのカレー炒め
theme

食事でボディケアのサポートをしたいと栄養士の道へ︒ダイ

レシピ 監 修 さ お り さ ん

専門管理栄養士として活動中︒

エットで悩む 方の相談窓口にな れた ら と現在は ダイエット

管理栄養士・オンライン食事指導サポート

おい し く 減 塩レ シ ピ

おい しく作って 心と体を ととのえ る

Healt
Recipehsy

ささみは最後に加えても◎カレー風味のピリ辛おかず
作り方

ブロッコリー....................... 1/2房
ささみ .....................................２本
さつまいも.......................... 1/4本
しめじ ................................. 1/4房
片栗粉 ...................................適宜
オリーブオイル............. 大さじ1/2
塩胡椒 ................................... 少々

混ぜるだけでOK
お手軽な混ぜご飯
作り方

ご飯（温かいもの）............... 300g
しらす ..................................... 30g
刻み昆布 .......................... 大さじ1
大葉........................................ 3枚
白ごま............................... 大さじ1
めんつゆ .......................... 小さじ1
ごま油............................... 小さじ2
万能ネギ ...............................適量❶ ブロッコリーは茹でておき、
ささみは一口く
らいのサイズに切って片栗粉をまぶし、さつ
まいもは600wで1分30秒加熱しておく。

❶ 温かいご飯に刻み昆布を入れて混ぜる。
❷ 大葉は細切りにしておく。
❸ ①にしらす、大葉、白ごま、めんつゆ、ごま
油を入れて混ぜる。
❹ 最後に万能ネギを散らす。

❷ フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、ささみ、しめじを炒める。
ささみに火が通ったら残りの食材を入れて炒める。

カレー粉 ................................... 4g
醤油.................................. 小さじ2Ａ
みりん............................... 小さじ2
酒...................................... 小さじ2

❸ Ａの調味料を全て入れて最後に塩胡椒で味を整える。

減 塩のコツはスパイスと香り
減塩の味気無さを防ぐため、
ブロッコリーとささみのカレー炒めは、スパイスを活用して香りや味を強く引き出します。
しらすと昆布の混ぜご飯は、香味野菜を使って香りを高めることで食事の満足度をアップさせます。

さいたま市役所店
ミルククリーム
フランス
140円（税込151円）

22日（火） 23日（水） 24日（木）北浦和店
24日（木） 25日（金） 26日（土）

森の切り株160円（税込172円）
大好評

10月15日(火)、16日(水)パストラミサンド280円（税込302円）

旬のフルーツサンド
280円

チェダーチーズフランス
180円（税込194円）（税込302円）

10月17日(木)、18日(金)おすすめ商品は限定価格!!

おすすめ商品は限定価格!!

◆エッグタルト◆クッキーシュークリーム◆ソフトプレッツェル◆北海道ミルクロール◆キーマカレーパン◆北海道イチゴミルクロール※数量限定販売のため、なくなり次第終了とさせていただきます。

※数量限定販売のため、なくなり次第終了とさせていただきます。

280円（税込302円）→151円

180円（税込194円）→97円

280円（税込302円）→151円

1,420円（税込1,533円）→890円

280円（税込302円）→151円

クランチチョコフランス
180円（税込194円）

サラダ ＋ 焼き立てパン食べ放題

LINE登録でパンプレゼント！
ALL1,100円(税込)

アリフト持参で

北浦和駅
西口
埼玉
りそな
銀行

LINE会員
募集中！

北浦和店

松屋
北浦和公園

中山道

ビーフシチュー
1,650円→1,100円

小海老とナスのアラビアータ
1,210円→1,100円

ボンドールさいたま市役所店☎048-824-5673

さいたま市浦和区常盤6-4-4 市民サロン棟
浦和駅より徒歩15分／営業時間 9:00～17:00／定休日 土・日・祝日

デミグラスハンバーグ
1,430円→1,100円

LINE会員
募集中！
さいたま市役所店

埼玉県庁
17

号

さいたま市浦和区北浦和4-5-1／北浦和駅より徒歩1分
営業時間【販売】8：00～21：00【レストラン】8:00～21:00(LO.20:30)

10月18日（金）～20日（日）

埼玉
りそな銀行

浦和駅

☎048-832-8191 無 休

お好きなメインをお選びください

北浦和店限定各店舗のLINE QRを新規で登録すると、店内の300円までのパンを1個プレゼント！

ボンドール北浦和店

1,420円（税込1,533円）→890円

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

根元白髪染め専門店
シャンプー台は柔らかくて、体への負担がなくゆったり
お過ごしいただけます。綺
麗に染まった後は、セルフコーナーへどうぞ！サロンで大人気の【ナプラ製品】
をご用意しておりますので、ご自由にお使いください。

毎月自宅で白髪染めをしている方や忙し
くて白髪を染める時間がない方のためのカラー専門店♪リーズナブル＆短時間で白髪を綺麗に染められます。使用する薬
剤は、頭皮や髪に優しいサロン専門のオーガニックカラー。低刺激なので、傷みが気になる方や敏感肌の方でも安心です。
シャンプーは丁寧に手洗いをするので、気になる洗い残しもありません。広々とした空間でゆったりとお過ごしください。

抜け毛、
かゆみ、

ダメージのお悩みを解消◆ノンジアミンヘルバ&カット◆ノンジアミンヘナ&カット

むくみP

18,700円

ヘアドレッシンググラム
セブンイレブン

月経前の諸症状

よもぎ蒸しは温度調節できる45℃のケープの中で過ごすため、サウナの様には暑すぎません。
皮脂腺からのサラサラした汗で、毛穴の奥の不純物を取り除くため、肌がしっとりになります♪
YOSA PARK Chaleur

103090-2908-2538 無料駐車場有り

セブン
イレブン

埼玉県川口市木曽呂884
9:00～20:00／東浦和駅から自転車で5分

埼玉協同病院
木曽呂モータース

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いただけます漢方みず堂ダイエットキャンペーン 11月末
まで

10日で2kg減、1ヶ月で5kg減を目指す！
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タイプ□目の下のくま□血圧・コレステロール・
血糖□肌荒れ・リンパマッサージ→２兆回振動するキューブを使って、固くなった脂肪を溶かします・進化系よもぎ蒸し→溶かした脂肪を燃焼させます！

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まずはお悩みをお聞かせください
漢方みず堂は、まずお話をうかがうことから始めます。
日々のお悩みやご不安、
何でもご相談ください。

不眠
自律神経失調 耳なり◆不妊
夜間尿・頻尿 ◆皮膚病
◆更年期
◆頭痛・肩こり
◆生理痛
◆後鼻漏
◆冷え性
◆痛み・
しびれ
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漢方で体質改善と本来の代謝を取り戻す！低カロリー、高栄
養素食で無理なくやせる！10月と11月は、少しお安く頑張って頂ける漢方みず堂ダイエットキャンペーン！まず10日、そして1か月。2kg、5kgやせませんか？しっかりやればしっかり結果が出ます！お身体のお悩みも一緒に解消できる！今しかない！

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□不眠
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これで体質・むくみ改善、
ダイエット効果が期待できます◆

やせて美しく健康へタイプ

13,800円→ 7,200 円

よくご相談いただくお悩み◆検査値・ひざ痛・むくみなどが気になる

あなたは
どの
タイプ？

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来店・予約時に「アリフトをみた」と伝えてください♪
当店一番人気リンパマッサージから進化系よもぎ蒸し、
アフターリンパマッサージ付きの贅沢プレミアムコース！

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東浦和駅

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毒素ためこみ太りタイプ□下痢・泥状便
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ARIFTを見たとお伝え下さい

昨年の3月、
子宮の病気を患いました。
その期間中は、
激痛や薬の副作用に悩んでいました。冷え性が続き、基礎体温も34度台と落ち込んでいました。
そこで通い始めたのがよもぎ蒸し。
定期的に通い始めた結果、基礎体温は36度台に回復し、今では薬なしでも生活できる位まで回復しました。同じく女性特有の病気やお悩みをお持ちの方こそ、当店のよもぎ蒸しを試してほしいです。
その悩みに寄り添ったご提案をいたします。

☆主な内容

痩身＆温活サロン

ストレス太り13,200円※うるツヤ水素トリートメント付き（シャンプー・ブロー込・追加料金なし）

本格よもぎ蒸し＆温活専門店

◆年々、
増える体重

どの白髪染めが良いか分からず相談してから決めたい方におすすめ！

自然派カラー＆カット＆水素トリートメント

女性特有のお悩みに寄り添います

やせやすく太りにくい体質にご新規様限定有効期限：2024年11月8日まで

生理痛

太った

公園

さいたま市南区南浦和2-32-11
10:00～17:30(土･祝日10:00～17:00)
日休／予約不要 ※ご新規様はカウン
セリングがありますので、最終受付より10分程早めにお越しください。

美容師1人、
安心のマンツーマンサロンです。
長持ち＆まとまるカットを提案いたします。
髪にハリコシ、ツヤがなくなってきた、
抜
け毛、かゆみが気になる等のご相談や髪質が変わってきた大人女性特有のカットのお悩みも解消いたします。
豊富な薬剤の中から
お 客 様 に 最 適 なカラーを提案いたします。

丸広

冷え性

南浦和駅
西口より
徒歩5分

詳しくは
こちら

南浦和駅

←至浦和駅

岸中学校

さいたま市南区南本町2-21-9
営業時間 9:00~17:00(電話予約は8:00~21:00まで可)
定休日 毎週火曜･第3水曜

9,900円
14,300円⇒9,900円
14,300円⇒9,900円
14,300円⇒9,900円
14,300円⇒9,900円
西口

ヘアドレッシング グラム
048-831-1153

南浦和駅東口より
徒歩5分

グラムのオーナー加藤です14,300円⇒◆香草カラー色葉&カット℡ 048-637-1035【価格改定のお知らせ】
1月～以下、新価格となります。
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追加料金は一切なし！全体染め、
ブリーチ、高明度カラーは不可。

髪と頭皮に優しい白髪染めご新規様限定お試しメニュー◆ザクロペインター&カット

武蔵浦和駅・西浦和駅
より徒歩12分

南浦和店
毎月染めても財布に優しい
リーズナブルな価格♪

大人女性に人気！ グラムの自然派白髪染め◆天然100%ヘナ&カット℡ 048-877-7883

さいたま市南区四谷1-4-3
10:00～17:30(土･祝日10:00～17:00)
日休／P有／予約不要■夕方可能なスタッフ募集中

白髪染めを早く！安く！綺麗にプロ仕上げ♪
サロン専門のオーガニックヘアカラーで艶髪へ
ご予約は必要ありませんので「染めたい！」と思ったときにお気軽にご来店ください♪
■マスク着用の際は、耳周りが汚れますので、替えのマスクをお持ちください。

ヘアカラー工房染め屋さん
田島通り店

▼

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ご相談予約受付中！
ご相談のご予約はこちらからお気軽にどうぞ！

漢方みず堂薬局
コクーンシティ店

コクーンシティ コクーン2 1F

tel.048-788-5990〒330-9559 埼玉県さいたま市大宮区
吉敷町4-263-1 営業時間／10:00～19:00

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

FMラジオ局

結婚相談所

婚活の秋！本気の婚活始めませんか？

結婚相談所グレドール

REDS WAVE(CityFMさいたま株式会社)

秋は出会いの季節♪素敵なパ℡ 048-717-3182
ートナーを見つけましょう！
与野駅東口より徒歩3分
経験豊富なカウンセラーが手厚くサポートします。業界最さいたま市浦和区上木崎2-1-1-203
大級の会員数を誇る、IBJ正
10:00～19:00／随時無料相談受付中
式加盟店なので安心安全です。 土日は事前予約で対応可

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クイズ

なんと読むでしょう？

テーマ｜鳥℡ 048-834-0783
浦和駅西口より徒歩3分
さいたま市浦和区高砂2-1-19(浦和ワシントンホテル1F)
10:00～19:00[メール]info@redswave.com

さいたま市のラジオ局【FM87.3】
REDS WAVEで宣伝してみませんか？

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鶏の一品種で闘鶏用に使われることも

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水道住宅修理センター
南浦和

東浦和 近隣エリア

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報酬 ・配布部数による出来高制〈月収例〉
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内容 ・情報誌アリフトをご家庭のポストに配布していただくお仕事です※業務委託・アリフトはご自宅に配達されます
資格 ・月1回、火～土にお仕事できる方・携帯電話をお持ちの方※学生の方は不可です。

勤務

ご自宅から徒歩圏内の地域※別の方が先に担当している場合、ご希望の地域をお選びいただけない場合もあります。

ご希望の地区の空き状況はお問い合わせください
情報誌アリフト配布員応募受付

POST

株式会社 中広メディアソリューションズ
横浜市中区真砂町3-38 CERTE ANNEX 5F※5,000円以下は1,500円引き※材料費は対象外

0120-856-046

Zoomでのお仕事説明もOK

水道住宅修理センター

2024年11月30日（土）まで有効

10/21月 10:00（平日10：00～17：00）

最新の営業情報はこちら

リニューアルオープン！

免疫力アップキャンペーン開催

・10/21より、サウナヒーター増設
男性サウナにストーブ増設！

男女サウナにアロマシステム導入！

免疫力アップに欠かせない【腸内環境】【自律神経】【基礎代謝】を改善して風邪やウイルスに負けない身体づくりをしましょう！

男女脱衣所にReFaドライヤー導入！

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LINEで24時間予約可能！

【自律神経】【基礎代謝】

・ドライヤー変更

ホットヨガ教室

毎月第2・4火曜日

14：00～ 石上先生
「筋膜リリースヨガ」
20：00～ 倉田先生
「骨盤調整ヨガ」

・ボディケア フルリニューアル
毎月第2・4金曜日

14：00～ 小見先生「ビューティー
シェイプアップヨガ」
20：00～ 関口先生
「リフレッシュヨガ」

11月20日（水）は休館日となります。

「細やかなおもてなしの心」
リッツカールトンの元日本支社長である
高野登さんの講演を聞く機 会がありました。講演の際に置かれる水、大抵はペットボトルですが、煩わせないようにコップと水差
しにしてくれていたり、
ペットボトルの蓋を開けてくれていたり、準備する方の先を読む力次第
でまだまだおもてなしができるという話が印象的でした。
メールでの工事経過説明時に、それを開いたお客様が私が意図した説明を100%受け取って頂けるのか。完工報告の仕方は、足場に登って確認するわけには行かないお客様に納得と安心をしっかり感じてもらえるのか。事前準備を見直す
とてもいい機会にさせて頂
きました。

地域密着

平日

土日祝

700円
300円
200円

800円
350円
250円

※3歳未満は無料 ※広告内表示価格は全て税込です※タオル・館内着は別途料金となります

フェイシャルエステ＋お顔パック 1,350円【料金改定のご案内】
10/21
（月）
～昨今の燃料費高騰により、
一部料金の改定をさせていただきます。
ご負担をお掛けいたしますが、今後ともご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
4Ｄ岩盤浴 孝蒸洞

4D岩盤浴 1回約25分

各日

500円

①13:00～
女性サウナ ②17:00～

sakizoマックス

164①13:30～②17:30～①15:00～
4D岩盤浴②19:00～17

リフォーム

厚生労働大臣認定の

国家資格
保持者

夏実もち

が施工
を管理！

ホットヨガ 1回約40分

映像ヨガ800円/講師ヨガ1,500円※専用着・マット代含む（ヨガはミネラルウオーター付き）

男性サウナ

現地調査・
お見積り無料

湯屋敷孝楽

北浦和駅東口薬師堂 ●● 北浦和駅前郵便局

株式会社 大沼商会の事ならおまかせを！ ☎048-708-0484
さいたま市南区大谷口1825-3

埼玉県知事許可(般-3)第75238号

て
せ
か しん
ま ん
あ

お問い合わせはこちらから

屋根塗装・ 雨樋修理・
交換
修理

雨漏り
修理

お客様の
声はこちら

お問い合わせは
LINEからも可

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塗装
先着
10名様

限定特典❶

現地調査で見積り依頼された方に3,000円分のギフトカードプレゼント※Amazon、
楽天、
イオン選べます ※アリフトを見たとお伝えください。

施工まで
の流れ
お問い合わせ・無料相談

大人（中学生以上）
小人（小学生）
幼児（3歳以上）

リンパコース（40分） 5,900円

孝楽熱波祭
10/26（土）
体温上昇！血行促進！
自律神経のバランス改善！

さいたま市浦和区元町2-18-12（駐車場100台）

住所

駅
和
浦
北

10/15（火）～20（日）は休館日となります。

（最終入館24:00まで）
営業時間 10:00～25:00

10/21（月）～12/1（日）・アロマオートロウリュウ導入！

各回定員10名様TEL048-678-1126

限定特典❷

現地調査～お見積り

ご契約～着工完工・お引渡しご成約金額に応じて、ストウブ両手鍋、ソーダストリーム、
フットマッサージャーなどをプレゼント！
※アリフトを見たとお伝えください。

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

整形外科・内科[左上]ヒアルロン酸が効かなくなった関節症の膝痛に再生医療
PRP[左下]子供からシニアまで
家族で楽しめるスラックレール[右上]自分や家族のためにワクチン接種を[右下]マンツーマン
で安心安全なトレーニング

インフルエンザワクチン接種開始
近隣企業への出張接種も可能です

中々治らない足裏の痛み｢足裏筋膜炎｣には衝撃波治療を行っています。体外衝撃波疼痛治療はすでに多くの国々に有効な治療法として認められています。今まで治りづらかった腱・靱帯付着部の炎症に対し、副作用も少な
く治療ができます。

インフルエンザワクチンの季節がやって来ました。接種することにより、発症・重症化リスクを抑え、大流行を防ぐ事に繋がります。
インバウンドが増えていることから、海外からウィルスが持ち込まれ、流行することが予想されます。12月からの流行に備え、10月から11月にかけてのワクチン接種（効果発現2
週、約5ヶ月持続）を推奨します。企業にとって、従業員の感染による集団欠勤は、生産性の大幅な低下につながるリスクがあります。
近隣企業への出張接種も是非ご利用下さい（15名から）。
10代～90代が利用している自費診療「パーソナルトレーニング」。トレーニングだけではなく、整体や全身マッサージでの利用も可能。

武蔵浦和整形外科内科
クリニック℡ 048-844-4114
武蔵浦和駅徒歩4分
さいたま市南区別所7-2-1 武蔵浦和
メディカルセンター1F／9:30～13:00
15:00～19:00／木曜・日曜・祝日休診[診療]整形外科・内科・リハビリテー
ション科 『院長ブログ(note)始めました』※リハビリ利用時は、37℃以上
・風邪症状がある方はご遠慮ください。

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あの時の思い出や記憶。｢再び時を刻み、色とりどりの新しい物語が始まりますように｣と思い、お客様の大切な時計を修理しています。壊れてしまった時計を修理に出したけどパーツが無くて難しいと断られてしまったことはありませんか？
当工房では無いパーツからお作りし、修理をいたしますので、ご安心してお持ちください。

だけでもOK！

バンドや皮脂等に汚れが目立ち、気になることもあると思います。愛着ある時計だからこそ、綺麗にしたい、
そんな想いを叶えます！

ご自身の歩んできた人生を形に遺す…

人生の終わりに何を遺す？と考えた時に、「自分の時計を形見として子供にあげたい」という方も増えてきております。
ご自身とともに時を刻んできた時計。想いを込めて大切に修理をさせていただきます。

予約制 お電話、
HPからご予約ください
時計の状態をお見せいただければ、どのような修理が良いか
アドバイスをさせていただきます！お気軽にご相談ください。

お電話はこちら048-711-8483

時計の名称／カルティエ

時計の修理
メンテナンス
窓口はこちら

メーカーに修理を出しても調子が悪く、時音さんに見てもらいました。不具合の原因もしっかり教えてくれ順調に動く様になりました。
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詳しくは、HPをご覧ください

トキネ 浦和埼玉 埼玉会館
県庁

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普段使いできる新品の時計や、生活を彩るアンティークの時計等も販売しております。
住所

さいたま市浦和区高砂3-2-12内山ビル2F

営業時間 10：00～19：00

休み

浦和
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2F 時計修理工房 時音【浦和駅徒歩5分】

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astrologer マーガレットまき
恋愛や仕事、家族間などを西洋占星術、タロットを中心に占う。
「まき姉」の愛称で数多くの女性から支持されている。
仙台の占いサロンララガーデン長町 開運館にて活躍中。

おひつじ座
3.21 → 4.19

プライベート運 上 昇！趣 味 仲 間 や 友
人 達との縁が 深まる時 。プチ旅 行 や
食事会には積極的に参加しましょう。
健康面は喉風邪、気管支炎、喘息に注意。
うがいを心掛けましょう。
Lucky color

ピンク

しし座

7.23 → 8.22

好奇心運上昇！気軽に何事にもチャ
レンジしましょう。交流関係が広がり、
新 鮮な刺 激が 貰えるかも。健 康 面では持病持ちの人は油断は禁物です。
脂物は控え食べ過ぎに注意を。
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オレンジ

おうし座

ふたご座

かに座

多忙期…忙しい時期。安請け合いは信用を落とす恐れあり。迷わずに断りましょう。健康面は早めに休息を。正しい食生活と生活リズムで自分のペースを取り戻すよう心掛けて。

安定運！運気は安定ですが、マイナス
思考で運気下降させないよう愚痴は吐き出して。プラス思 考を 心 掛けましょう。
また金銭面には注意が必要。
安物買いは後悔しそうな予感。

勝負運上昇！仕事、家族、パートナーなどに心を砕き、ここぞ！と言う場面で声を掛けましょう。貴方の力で周囲が明るくなります。健康面は安定。
ウォー
キングで体力UPを。

4.20 → 5.20

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コバルトブルー

おとめ座
8.23 →9.22

人間関係運上昇！やる気モードで成果が上がり新たな発見に繋がります。
うっかり発言と噂話には注意。間違いはすぐに謝罪しましょう。信頼関係は話し合いで再構築されそう。
Lucky color

グリーン

いて座

やぎ座

好調運上昇！何事も自分を信じて進みましょう。困りごとは仲間との連係プ
レーで解消されます。健康面は歯痛や骨折などに注意を。日頃からストレッチを怠らずに続けてみて。

運 気 上 昇！新しい 自 分 を 見 つ ける
チャンスに恵まれそうな予感。重要なポジションを任せられるかも。
これまでとは違う服装、新たな趣味など冒険心旺盛にトライしてみましょう。

11.23 →12.21

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蛍光イエロー

12.22 →1.19

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ゴールド

5.21 → 6.21

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ホワイト

てんびん座
9.23 →10.23

運気上昇！夢や理想への一歩に踏み込みましょう。臨時収入や報酬を手に出来そうな予感。健康運も上昇。軽い
エクササイズやストレッチで血のめぐりを良くしていきましょう。
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みずがめ座
1.20 →2.18

上昇運！狭い人間関係の輪から飛び出せる運気。好きなこと、やりたいことを 優 先させて。健 康 面 では 、ヨガ やプールなどで筋 肉を鍛えるといいでしょう。足の冷えには注意を。
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人気運上昇！相手の気持ちを察することができる時期。対話での失敗はなさそうですが八方美人にならないよ
うに注意しましょう。健康面はのんび
りゆったり休養第一に考えて。
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2.19 →3.20

絆運上昇！何事にも積極的に参加すると隠されていた才能や可能性が発見できるかもしれません。希望、要望
は言葉にするのが吉。健康面は睡眠不足からの怪我や風邪に注意を。
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ワインレッドhttps://www.instagram.com/maki1margaret/

浦和駅
西口

時計修理工房 時音

10月 今月の時計

15

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

ARIFT

Healthy
Recipes

おいしく作って心と体をととのえる

彩食健美 r e c i p e

PRESENTS

企画･編集:ARIFT編集部

saishokukenbi

01.

お好み焼き風卵焼き

材料（2人前※写真は1枚で2人分）
豚バラスライス.......80g
ソース................... 適量
もやし............. 1/3袋分
マヨネーズ ........... 適量
キャベツ..................50g
青のり................... 適量卵............................ 2個
鰹節...................... 適量
油......................小さじ1
塩...........................少々
コショウ.................少々作り方❶ キャベツは細切り、
もやしはキッチンバサミなどで1/2くらいの長さになるようにカットしておく❷ フライパンに油を引き、豚バラを並べて塩・コショ
ウをしながら焼く❸ 豚バラに火が通ったら、卵1個を溶いて、豚バラを覆うように卵を流し込む

お肉と野菜を卵でとじることで粉を使わずに満足感のある主菜に❹ ③の上に、
もやし・キャベツを乗せ、もう1つの卵を溶いてキャベツの上から染み込ませるように流し入れる❺ ヘラでひっくり返し両面を焼く。
仕上げに、
ソース、
マヨネーズ、
鰹節、
青のりをトッピングしたら完成

theme

低 糖 質 レシ ピ

レシピ 監 修 石 川 千 穂 さ ん

食 習 慣によって 生じる 身 体の変 化に気響︑体内での作用について深く知りたい

づき ︑興味 を 持ち ︑食べ物の持つ力 や影と思ったのがきっかけで栄養士を志す︒

管理栄株式会社 Whole Kitchen comodt
養士 年︒

9

スープのとろみは、なめこを入れることがポイント
きのこの旨みたっぷりスープ02.

きのこのとろみスープ
材料（2人前）作り方

しめじ ................................. 1/2袋

糖 質をコントロール する

えのき................................. 1/3袋❶ えのきとニラは長さ5㎝程度に切り、しめじは根元を切ってほぐしておく

糖質は摂りすぎると血糖値が急激に上がり、不足するとエなめこ................................. 1/2袋ニラ..................................3本程度❷ 鍋に水400mlを沸かし、
しめじ、
えのき、
なめこを
入れ、
ひと煮立ちしたらニラも入れる

鶏ガラスープ粉末............ 小さじ2

❸ 鶏ガラスープ粉末、しょうゆで味をつけて、
火を
止める。
仕上げに、
ごま油を加えたら完成

ネルギー不足に。
摂りすぎの場合は、粉類を卵や他の食材を代用して低糖質にしたり、糖の吸収を緩やかにしてくれ
るきのこに含まれる食物繊維を積極的に食事に取り入れてみては。

水........................................400ml

しょうゆ............................. 大さじ1
ごま油........................... 小さじ1/2

17

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ARIFT | 2024.10.11 | 浦和・南浦和・東浦和

今知りたい街のニュースやイベントをご紹介
EVENT

10.25 FRI 27 SUN

知ろう・使おう・広げよう
第10回川口市市産品フェア2024

EVENT

11.10 SUN

商店街と住民が一緒につくる
さいたまキータ祭り2024

市産品展示会や出展者ブース
へ学生が訪問する「企業研究ラリー、
ものづくり体験教室、川口
グルメを堪 能できる飲 食スト
リートなど内容盛りだくさん。

さいたま北商工協同組合と地域住民が共催する手作りのお祭り。
多様な店舗や大学、企業などがある宮原駅西口の特色を活かした商店街と住民の交流の場。

[時]10:00～16:30(27日は16:00
迄）[料]入場無料（一部ワークショ
ップなど有料）[会]川口オートレー
ス場 [交]無料直行バスなどご利用ください。 [住]埼玉県川口市青木5-21-1 [問]川口市経済部産業振
興課工業振興係048-259-9019[時]9:30～15:30[料]来場無料。出店店舗の商品は有料[会]JR宮原駅西口ロータリー[問]さいたま北商工協同組合のHPより https://ki-ta-fes.saita
ma-n.com/inquiry.html

EVENT

10.11 FRI 10.30 WED

日本盆栽作家協会による企画展
第33回 作家展

EVENT

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フェイスペイントなどお楽しみがいっぱいの青空ひろばのほか、
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[時]9:00～16:30[料]一般310円、高大生・65歳以上150円、小中学生100円[会]さいたま市大宮盆栽美術館[問]048-780-2091（代）[時]11:00～16:00※27日ス
テージのみ16:30頃迄 [料]無料（一部有料コンテンツあり） [会]
ノーザンハートきたまち [住]さい
たま市 北 区 宮 原 町１丁目周 辺[問]イベント事務局㈱Funwacca
048-700-4926(10:00～17:00)

編集・発行／ (株)中広メディアソリューションズ https://chuco-ms.co.jp/(株)中広メディアソリューションズにおける個人情報の取り扱いについて当社ホームページにてご確認ください。
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※ご利用にはくら寿司アプリが必要です※当選のご連絡はメールにて行います

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ノーザンハートきたまち秋まつり
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栽作家によるグループ展。各作
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ARIFT10月号プレゼント係 022-792-8101（平日10時～17時）●掲載内容は変更になる場合がございます。
予めご了承ください。●ARIFTは再生紙を利用して作られています。
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ウォシュレット付交換
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リフォームで二世帯住宅 なんでも相談にのります！

いつもエービーシーホームをご利用頂き誠にありがとうございます。
当社は自社の職人が中400㎡の膨大な心で施工、アフターをしていますので、確かに価格も協力できます。
しかし、それ以上に他社の自社作業場及び倉庫
下職にまかせるのと違い、職人にも徹底した指導・管理・スピードアフターなど、妥協しない素晴らしい満足度を実現する事が出来ます。皆様により安く・大きな安心をモットーに大工、電気、内装、設備、塗装の職人さんが自社の社員でいます。納得いくまで触れていただけるよう
170㎡ショールームも併設しております。
今後も皆様に喜んで頂き、社会に貢献できるよう、
代表取締役 蓜島敏雄 社員一同努めてまいりますので何卒エービーシーホームをよろしくお願いいたします。

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耐震診断、補強、施工も自社の職人がします

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車でお越しの方は、お店のすぐうらに駐車場ございます。 ※他に15台Ｐあり

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第三寺島小学校

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曳舟さくら公園

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お車でお越しの場合

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常災害時の避難計画、避難訓練、職員研修も徹底。
兄弟姉妹割引ありで、1年以上先の入園予約もできるので安心！日本人保育士と外国人先生の安心バイリンガル保育です。

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1 「外国人先生とアクティビティ」&「課外教室」で、有意義な放課後を過ごせます!

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