МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования Еврейской автономной области
Управление образования администрации
Смидовичского муниципального района
МБОУ СОШ №11 с. Волочаевка

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 1990712)
учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 2)для обучающихся 1 – 4 классов

с. Волочаевка 2023 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности
современного российского общества в физически крепком и деятельном
подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные
формы здорового образа жизни, использовать ценности физической
культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества,условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей
обучающихся, педагогических работников на обновление содержания
образовательного процесса, внедрение в его практику современных
подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитиеих физической, психической и социальной природы, содействует
укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию
памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культуройи спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укреплениеи сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура»заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного
физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное

вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения имизнаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными
играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения
физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюденийза физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается вприобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры испорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. Впроцессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками иучителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы пофизической культуре для начального общего образования являются базовые
положения
личностно-деятельностного
подхода,ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря
освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей
собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный имотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своёотражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета иподготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы
пофизической
культуре
враздел
«Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных формсоревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание
модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.

Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание длямодуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать внего популярные национальные виды спорта, подвижные игры иразвлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических исовременных традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам
обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательныедля изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы
самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые
результаты
включают
всебяличностные,метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается посредством современных научно обоснованных инновационных
средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных
технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне
начального общего образования составляет – 270 часов: в 1 классе – 66 часов
(2 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 3 классе – 68часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в неделю).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие
«физическая
культура» какзанятия физическими
упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию ифизической подготовке. Связь физических упражнений с движениями
животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одеждыдля занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы,положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну идве шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение вколонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа наспине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук вположении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами,прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту сместа толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игрыСчиталки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных иподвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО.

2 КЛАСС
Знания о физической культуреИз истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека:сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы ихизмерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному;при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижениев колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения
разминки
передвыполнением
гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой илевой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание,перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец
галоп.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча внеподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой идвумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной
амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления
движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения изразных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, спреодолением небольших препятствий.
Подвижные игрыПодвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол,футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура

Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуреИз истории развития физической культуры у древних народов,населявших территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической
культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, ихотличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса назанятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка
нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры.
Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки иутренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических
качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление
организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении изколонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными
способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен иизменением положения рук, приставным шагом правым и левым боком.
Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбойс поворотом в разные стороны и движением руками, приставным шагом
правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью
вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге, прыжки через
скакалку назад с равномерной скоростью.

Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловищас изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании сдвижением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мячаиз-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег спреодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной
скоростью на дистанции 30 м.
Подвижные и спортивные игрыПодвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр илыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля ипередача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём ипередача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение
футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов
спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуреИз истории развития физической культуры в России. Развитие
национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой наработу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу насамостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести
нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним
признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством
регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения(на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения дляснижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы

больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание вестественных водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических иакробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры. Упражнения в танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические
действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя наместе.
Подвижные и спортивные игрыПредупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий вусловиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мячавнутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий вусловиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПОФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культурена уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной ивоспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми вобществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты: становление ценностного отношения к истории и развитию
физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека; формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий; проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую
помощь при травмах и ушибах; уважительное отношение к содержанию национальных подвижных
игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности; стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни; проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫВ результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные

универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия: находить общие и отличительные признаки в передвижениях
человека и животных; устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей ифизическими упражнениями из современных видов спорта; сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки; выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия: воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и ихисходные положения; высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур наукрепление здоровья; управлять эмоциями во время занятий физической культурой ипроведения подвижных игр, соблюдать правила поведения иположительно относиться к замечаниям других обучающихся иучителя; обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия: выполнять
комплексы физкультминуток, утренней зарядки,упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки; выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств; проявлять уважительное отношение к участникам совместной
игровой и соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия: характеризовать
понятие «физические качества», называть
физические качества и определять их отличительные признаки;понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья; выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать ихвыполнение; обобщать знания, полученные в практической деятельности,составлять
индивидуальные
комплексы
упражнений
физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику
нарушения осанки; вести наблюдения за изменениями показателей физического развитияи физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия: объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного); исполнять
роль капитана и судьи в подвижных играх,аргументированно высказывать суждения о своих действиях ипринятых решениях; делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижныхигр и спортивных соревнований, планированию режима дня,способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия: соблюдать правила поведения на уроках физической культуры сучётом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия
лыжной и плавательной подготовкой); выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии суказаниями и замечаниями учителя; взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения кдругим обучающимся; контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность привозникновении ошибок.
К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:понимать историческую связь развития физических упражнений струдовыми действиями, приводить примеры упражнений древних
людей в современных спортивных соревнованиях; объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять
способы её регулирования на занятиях физической культурой; понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики напредупреждение развития утомления при выполнении физических иумственных нагрузок; обобщать знания, полученные в практической деятельности,выполнять правила поведения на уроках физической культуры,проводить закаливающие процедуры, занятия по предупреждению
нарушения осанки; вести наблюдения за динамикой показателей физического развития ифизических качеств в течение учебного года, определять их приростыпо учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия: организовывать совместные подвижные игры, принимать в нихактивное участие с соблюдением правил и норм этического
поведения; правильно использовать строевые команды, названия упражнений испособов деятельности во время совместного выполнения учебных
заданий; активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий изосваиваемых видов спорта; делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных
заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия: контролировать
выполнение
физических
упражнений,корректировать их на основе сравнения с заданными образцами; взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
действий правилам подвижных игр; оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать ихсовместное коллективное решение.
К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:сравнивать показатели индивидуального физического развития ифизической подготовленности с возрастными стандартами, находить
общие и отличительные особенности; выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных
стандартов, приводить примеры физических упражнений по ихустранению; объединять физические упражнения по их целевому предназначению:на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты ивыносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия: взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить
ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе
учебного диалога; использовать специальные термины и понятия в общении с учителеми обучающимися, применять термины при обучении новым
физическим упражнениям, развитии физических качеств; оказывать посильную первую помощь во время занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия: выполнять
указания
учителя,проявлять
активность
исамостоятельность при выполнении учебных заданий; самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала ис учётом собственных интересов; оценивать свои успехи в занятиях
физической культурой, проявлять стремление к развитию физических
качеств, выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАССК концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре: приводить примеры основных дневных дел и их распределение виндивидуальном режиме дня; соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий; выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;








анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике её нарушения;демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в двеи в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной иизменяющейся скоростью передвижения;демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим
шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и вдлину толчком двумя ногами;играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.

2 КЛАССК концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре: демонстрировать
примеры основных физических качеств ивысказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья ифизическим развитием; измерять показатели длины и массы тела, физических качеств спомощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения заих изменениями; выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой
рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию; демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении; выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега; организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приёмов изспортивных игр;  выполнять упражнения на развитие физических качеств.
3 КЛАССК концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:




















соблюдать правила во время выполнения гимнастических иакробатических
упражнений,легкоатлетической,игровой
подготовки;демонстрировать
примеры
упражнений
общеразвивающей,подготовительной и соревновательной направленности, раскрыватьих целевое предназначение на занятиях физической культурой;измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по еёзначениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики,объяснять их связь с предупреждением появления утомления;выполнять движение противоходом в колонне по одному,перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и вдвижении;выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким
подниманием колен и изменением положения рук, поворотами вправую и левую сторону, двигаться приставным шагом левым иправым боком, спиной вперёд;передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным
шагом в правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах ипопеременно на правой и левой ноге;демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения
танцев галоп и полька;выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной
скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя.
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мячаснизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мячазмейкой);выполнять упражнения на развитие физических качеств,демонстрировать приросты в их показателях.

4 КЛАССК концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре: объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь сподготовкой к труду и защите Родины;















осознавать положительное влияние занятий физической подготовкойна укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой идыхательной систем;приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсупри развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости игибкости;приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом,характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой илёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;проявлять готовность оказать первую помощь в случае
необходимости;демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо
освоенных упражнений (с помощью учителя);демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом
исполнении под музыкальное сопровождение;выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;выполнять освоенные технические действия спортивных игрбаскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;выполнять упражнения на развитие физических качеств,демонстрировать приросты в их показателях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
Количество часов
№ п/пНаименование разделов и темпрограммы

ВсегоКонтрольные
работы

Практические
работы

Электронные
(цифровые)образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1Знания о физической культуре

Итого по разделу

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Режим дня школьника

Итого по разделу

11ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1Гигиена человека

1.2Осанка человека

1.3

Утренняя зарядка и физкультминутки врежиме дня школьника

1

1

1

Итого по разделу

3Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

2.2

2.3

2.4

Гимнастика с основами акробатики

Лыжная подготовка

Легкая атлетика

Подвижные и спортивные игрыИтого по разделу

18

0

19

19

18

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

0

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

19

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

19

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

4https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

56Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО

4Итого по разделу

4ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

66

0

66

2 КЛАСС
Количество часов
№ п/пНаименование разделов и темпрограммы

ВсегоКонтрольные
работы

Практические
работы

Электронные
(цифровые)образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1Знания о физической культуре

Итого по разделу

33

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

3Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Физическое развитие и его измерение

Итого по разделу

22ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1Занятия по укреплению здоровья

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1.2Индивидуальные комплексы утренней
зарядки

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

18

https://resh.edu.ru/Итого по разделу

3Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами акробатики

18

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.2Лыжная подготовка

00

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.3Легкая атлетика

18

18

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.4Подвижные игры16

16

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

8https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Итого по разделу

52Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО

8Итого по разделу

8ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

3 КЛАСС
Количество часов
№ п/пНаименование разделов и темпрограммы

Контрольные
работы

ВсегоПрактические
работы

Электронные
(цифровые)образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1Знания о физической культуре

Итого по разделу

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Виды физических упражнений,используемых на уроках

2.2Измерение пульса на уроках
физической культуры

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.3Физическая нагрузка

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Итого по разделу

14ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1Закаливание организма

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1.2Дыхательная и зрительная гимнастика

11

https://resh.edu.ru/

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Итого по разделу

2Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культураа https://resh.edu.ru/
2.1Гимнастика с основами акробатики

14

14

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.2Легкая атлетика

20

2.3

Лыжная подготовка

0https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.4Плавательная подготовка

02.5Подвижные и спортивные игры16Итого по разделу

20

16

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

10https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

50Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО

10Итого по разделу

10ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

4 КЛАСС
Количество часов
№ п/пНаименование разделов и темпрограммы

ВсегоКонтрольные
работы

Практические
работы

Электронные
(цифровые)образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1Знания о физической культуре

Итого по разделу

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Самостоятельная физическая подготовка

33

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.2Профилактика предупреждения травм иоказание первой помощи при ихвозникновении

22

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Итого по разделу

5ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

1.2

Упражнения для профилактики
нарушения осанки и снижения массы
телаЗакаливание организма

11Итого по разделу

2Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

2.2

2.3

Гимнастика с основами акробатики

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

14

18

0

14

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

18

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

0

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.4Плавательная подготовка

00

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

2.5Подвижные и спортивные игры19

19

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

8https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Итого по разделу

51Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО

8Итого по разделу

8ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
Количество часов
№
п/пТема урока

1Что такое физическая культура
Техника безопасности. Организующие
команды и приёмы: «Стройся»,«Смирно», «На первый, второй
рассчитайсь», «Вольно», «Шагом
марш», «На месте стой, раз, два»,«Равняйсь», «В две шеренги
становись». Ходьба с изменением
длины и частоты шага. Медленный бег.
Подвижные игры. Игры - задания сиспользованием строевых упражнений:«Становись — разойдись».

2Физические упражнения, их влияниена физическое развитие и развитие
физических качеств. Правила
предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями:организация мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.
Организация мест занятий физической
культурой. Техника безопасности.
Ходьба с изменением длины и частоты

Всего

1

1

Контрольные
работы

Практические
работы

Датаизучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/шага. Медленный бег. Подвижные
игры. Игры - задания с использованием
строевых упражнений: «Становись —разойдись».

3Современные физические
упражнения.Комплексы утренней
гимнастики и физкультурных пауз.
Строевые упражнения. Разновидности
ходьбы. Бег в различных
направлениях. Прыжки на двух иодной ноге на месте, с продвижением
вперед. Техника безопасности. Ходьбас изменением длины и частоты шага.
Медленный бег. Подвижные игры.

4Режим дня и правила его составления исоблюдения.Распорядок дня. Личная
гигиена. Основные правила личной
гигиены. Самоконтроль. Комплексы
общеразвивающих упражнений наразвитие основных физических
качеств. Подвижные игры во время
прогулок: правила организации ипроведения подвижных игр, выбор
одежды, обуви и инвентаря. Техника
безопасности. Ходьба с изменением
длины и частоты шага. Медленный бегна средние дистанции. Подвижные
игры. Игры - задания с использованием
строевых упражнений: «Становись —

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/разойдись».

5Личная гигиена и гигиенические
процедур.Техника безопасности.
Разновидности ходьбы. Ходьба сизменением длины и частоты шага.
Медленный бег на средние дистанции.
Подвижные игры беговой
направленности: «два мороза».

6Упражнения в передвижении сизменением скорости.Техника
безопасности. Разновидности ходьбы.
Ходьба с изменением длины и частоты
шага. Медленный бег на средние
дистанции. Подвижные игры беговой
направленности: «два мороза».

7Осанка человека. Упражнения дляосанки. Ходьба с изменением длины ичастоты шага; спортивная ходьба.
Равномерный бег на средние
дистанции. Чередование бега испортивной ходьбы. Подвижные игрыбеговой направленности: «два мороза»;«пятнашки».

8Комплексы утренней зарядки ифизкультминуток в режиме дняшкольника. Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный бег.
Прыжки через естественные
препятствия. Подвижные игры беговой

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

11направленности: «пятнашки»; салки«не попади в болото».

9Чем отличается ходьба от
бега.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный бег.
Прыжки через естественные
препятствия. Подвижные игры беговой
направленности: «пятнашки»; салки«не попади в болото».

10Упражнения в передвижении сравномерной скоростью.Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на точность. Подвижные
игры беговой направленности: «лисы икуры».

11Упражнения в передвижении сравномерной скоростью.Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на заданное расстояние.
Подвижные игры беговой
направленности: «лисы и куры»; «ксвоим флажкам».

12Понятие гимнастики и спортивной
гимнастики.Техника безопасности.
Общие принципы выполнения
гимнастических упражнений
Организующие команды и приёмы.

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/Строевые действия в шеренге;выполнение строевых команд. Общая
разминка: приставные шаги вперёд наполной стопе (гимнастический шаг),шаги с продвижением вперёд наполупальцах и пятках («казачок»),шаги с продвижением вперёд наполупальцах с выпрямленными
коленями и в полуприседе («жираф»),шаги с продвижением вперёд,сочетаемые с отведением рук назад нагоризонтальном уровне
(«конькобежец»).
.

13Исходные положения в физических
упражнениях.Строевые действия вшеренге и колонне; выполнение
строевых команд. «Общая
Преодоление полосы препятствий сэлементами лазанья. Игры-задания накоординацию движений: «веселые
задачи».

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

14Учимся гимнастическим упражнениям.
Строевые действия в шеренге иколонне; выполнение строевых
команд. Передвижения нагимнастическом бревне. Преодоление
полосы препятствий с элементами
лазанья и перелазания. Подвижные

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/игры: «у медведя во бору».

15Стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом.упражнения дляформирования стопы, укрепления
мышц стопы, развития гибкости иподвижности суставов («лягушонок»);упражнения для растяжки задней
поверхности мышц бедра иформирования выворотности стоп(«крестик»); упражнения дляукрепления мышц ног, увеличения
подвижности тазобедренных,коленных и голеностопных суставов
(«велосипед»). Упражнения дляукрепления мышц тела и развития
гибкости позвоночника, упражнениядля разогревания (скручивания) мышцспины («верёвочка»); упражнения дляукрепления мышц спины и увеличенияих эластичности («рыбка»);упражнения для развития гибкости
позвоночника и плечевого пояса
(«мост») из положения лёжа.
музыкально-сценические игры:«Веселю свою игрушку»,11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

16Акробатические упражнения,основные техники. Упоры; седы;упражнения в группировке; перекаты;равновесие; Игры-задания на

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/координацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

17Акробатические упражнения,основные техники.Упоры; седы;упражнения в группировке; перекаты;кувырки вперёд; равновесие;гимнастический мост. Прыжки соскакалкой. Игры-задания накоординацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/

18Строевые упражнения и организующие
команды на уроках физической
культуры. Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; равновесие;Игры-задания на координацию
движений: «веселые задачи»,«запрещенное движение».

11

https://www.fizkultura.ru/

19Способы построения и повороты стояна месте. Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие; гимнастический
мост. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелазания. Подвижные игры.

11

https://www.fizkultura.ru/

20Стилизованные передвижения
(гимнастический шаг, бег). Равновесие
(«эшапе») — колено вперёд
попеременно каждой ногой.
Равновесие («арабеск») попеременно

11

https://www.fizkultura.ru/каждой ногой. Повороты в обе стороны
на 45°. Прыжки толчком с двух ногвперёд, назад, с поворотом на 45° и 90°
в обе стороны. Танцевальные шаги:«Полечка», «Ковырялочка»,«Верёвочка». Бег, сочетаемый скруговыми движениями руками
(«стрекоза»). Акробатические
комбинации - различные варианты
разнообразных акробатических
упражнений, логично связанных между
собой. Прыжки со скакалкой. Игрызадания на координацию движений.

21Удержание гимнастического мяча.
Баланс мяча на ладони, передача мячаиз руки в руку. Одиночный отбив мячаот пола. Переброска мяча с ладони натыльную сторону руки и обратно.
Перекат мяча по полу, по рукам.
Бросок и ловля мяча. Игровые заданияс мячом.

11

https://www.fizkultura.ru/

22Гимнастические упражнения соскакалкой. Строевые действия вшеренге и колонне; выполнение
строевых команд. Упражнения дляразвития моторики и координации сгимнастическим предметом:удержание скакалки. Вращение кистью
руки скакалки, сложенной вчетверо, —1

1

https://www.fizkultura.ru/перед собой, сложенной вдвое —поочерёдно в лицевой, боковой
плоскостях. Подскоки через скакалку
вперёд, назад. Прыжки через скакалку
вперёд, назад. Упражнения вгруппировке; перекаты Передвижениепо гимнастической стенке. Подвижные
игры: «У медведя во бору».

23Гимнастические упражнения впрыжках.Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической
стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелазания. Подвижные игры: «салкидогонялки».

11

https://www.fizkultura.ru/

24Подъем туловища из положения лежана спине и животе.Прыжки соскакалкой. Передвижение погимнастической стенке. Преодоление
полосы препятствий с элементами
лазанья и перелазания. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи».

11

https://www.fizkultura.ru/

25Подъем ног из положения лежа наживоте.Прыжки со скакалкой.
Преодоление полосы препятствий сэлементами лазанья и перелазания.
Передвижения на гимнастическом
бревне. Игры-задания на координацию

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1движений: «веселые задачи»,«запрещенное движение».

26Сгибание рук в положении упорлежа.Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической
стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелазания. Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «у медведя во бору».

27Разучивание прыжков вгруппировке.Акробатические
комбинации различные варианты
разнообразных акробатических
упражнений, логично связанных между
собой. Игры - задания сиспользованием строевых упражнений:«Становись — разойдись», «Смена
мест».

28Прыжки в упоре на руках, толчком
двумя ногами.Акробатические
упражнения. Упоры; седы; упражненияв группировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие; гимнастический
мост. Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «Музыкальный паровозик»,«Бабочка»,29Считалки для подвижных игр.Правила

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/

11безопасного поведения в местах
проведения подвижных игр. Значение
подвижных игр для здорового образа
жизни. Комплекс ОРУ на месте.
Комплекс ОРУ с рифмованными
строчками. Игра «Фигуры». Игра«Волки, зайцы, лисы».

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

30Разучивание игровых действий иправил подвижных игр.Комплекс ОРУв движении. Игра ««Фигуры». Игра«Волки, зайцы, лисы».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

31Разучивание игровых действий иправил подвижных игр.Комплекс ОРУв движении «Мишка на прогулке».
Игра «Медведи и пчёлы». Игра «Умедведя во бору».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

32Обучение способам организации
игровых площадок.Комплекс ОРУ вколонне по одному в движении. Игра«Второй лишний». Игра «Краски».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

33Самостоятельная организация ипроведение подвижных игр.КомплексОРУ в движении. Игра ««Фигуры».
Игра «Волки, зайцы, лисы».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

34Самостоятельная организация ипроведение подвижных игр.омплексОРУ с предметами. Игра» «Третий

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-

1

1

1

1

1

лишний». Игра «Шишки, жёлуди,орехи».

35

Разучивание подвижной игры«Охотники иутки».Совершенствование
координации движений. Перекаты
мяча. Комплекс ОРУ с мячом
«Мячик». Игра «Мяч по полу».

36Разучивание подвижной игры«Охотники и утки».Развитие глазомераи чувства расстояния. Передача мяча.
Метание мяча «Кто меткий?» Игра«Метко в цель». Игра «Бегуны иметатели».

37Разучивание подвижной игры «Непопади в болото».Укрепление
основных мышечных групп; мышц руки плечевого пояса. Игра «Передача
мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».

38Разучивание подвижной игры «Непопади в болото». Обучение бросанию,метанию и ловле мяча в игре. Игра«Мяч соседу». Игра «Подвижная
цель».

39

Баскетбол. Техника безопасности.
Основные стойки (высокие, средние,низкие), техники передвижений
(перемещения приставными шагами).
Специальные беговые упражнения.

ura.ru/

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте. Подвижные
игры: «Зоркий глаз», «Падающая
палка», «День и ночь».

40Основные стойки (высокие, средние,низкие), техники передвижений
(перемещения приставными шагами).
Специальные беговые упражнения.
Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте. Подвижные
игры: «Зоркий глаз», «Падающая
палка», «День и ночь».

41Основные стойки (высокие, средние,низкие), техники передвижений
(перемещения приставными шагами).
Специальные беговые упражнения.
Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте. Подвижные
игры: «Брось — поймай», «Выстрел внебо».

42Основная стойка баскетболиста
техники передвижений (перемещения
приставными шагами). Специальные
беговые упражнения. Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом с изменением
направления.

43Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте, шагом с

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

11изменением направления. Броски мячав упрощенных условиях (одной рукой).
Подвижные игры Бабки», «Жмурки»,«Пятнашки».

44Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте, шагом сизменением направления. Броски мячав упрощенных условиях (одной рукой).
Подвижные игры: «Брось — поймай»,«Выстрел в небо».

45Броски мяча в упрощенных условиях
(одной рукой с места). Броски, ловля
мяча, пере¬дача партнеру. Подвижные
игры: «Брось — поймай», «Выстрел внебо».

46Броски мяча в упрощенных условиях
(одной рукой, двумя руками от груди сместа). Броски, ловля мяча, пере¬дачапартнеру. Подвижные игры: «Зоркий
глаз».

47

Футбол. Остановка мяча ногой
(внутренней стороной стопы); ведение
мяча (средней частью подъема).

48

Ведения мяча, остановки отнаправления траектории полета мяча ис места расположения соперника вигровой деятельности. Остановка мячаhttps://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/ногой. Подвижные игры: «Мяч ловцу».

49Ведения мяча, остановки отнаправления траектории полета мяча ис места расположения соперника вигровой деятельности. Остановка мячаногой. Подвижные игры – «мячловцу».

50Ведения мяча, остановки отнаправления траектории полета мяча ис места расположения соперника вигровой деятельности. Остановка мячаногой. Подвижные игры – «мячловцу».

51

ГТО – что это такое? История ГТО.
Спортивные нормативы.Ведения мяча,остановки от направления траектории
полета мяча и с места расположения
соперника в игровой деятельности.
Остановка мяча ногой. Подвижные
игры – «мяч ловцу».

52Основные правила, ТБ на уроках,особенности проведения испытаний
(тестов) ВФСК ГТО.Ходьба сизменением длины и частоты шага.
Медленный бег на средние дистанции.
Подвижные игры беговой
направленности: «Два мороза».

53Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

ГТО. Смешанное передвижение.
Подвижные игры.Ходьба с изменением
длины и частоты шага. Медленный бегна средние дистанции. Подвижные
игры беговой направленности: «двамороза».

54Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 10м и 30 м/ Подвижные
игры беговой направленности:«Пятнашки»; "Салки " «Не попади вболото».

55Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. 6-ти минутный бег. Смешанные
передвижения. Медленный,равномерный бег . Прыжки через
естественные препятствия. Подвижные
игры беговой направленности:«Пятнашки»; салки «Не попади вболото».

56

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бросок набивного мяча.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Прыжки с места в длину.
Метание малого мяча на точность.
Подвижные игры беговой
направленности: «пингвины с мячом»;https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/«зайцы в огороде».

57

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища изположения лежа на спине.
Промежуточная аттестация.

58Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Подвижные
игры:«Пингвины с мячом»; «Зайцы вогороде».

59Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения стояна гимнастической скамье. Прыжки
через естественные препятствия,кочки, земляные возвышения и т. п.
Метание малого мяча на точность.

60Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в цель.
Подвижные игры61Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3*10м.
Подвижные игры беговой
направленности: «К своим флажкам»;

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/«Кот и мыши».

62Пробное тестирование с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО63Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в цель.
Подвижные игры64Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3*10м.
Подвижные игры на отработку
навыков метания: «Мяч соседу».

65Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Подвижные игры66Пробное тестирование с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТООБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПОПРОГРАММЕ

1

1

1

1

1

66

0

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

66

2 КЛАСС
Количество часов
№
п/пТема урока

1Правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой.Ходьба, бег, прыжки,лазанье и ползание, ходьба на лыжах,плавание как жизненно важные
способы передвижения человека.
Физическая культура у народов
Древней Руси. Связь ее содержания сих трудовой деятельностью. Техника
безопасности. Ходьба с изменением
длины и частоты шага; спортивная
ходьба. Медленный, равномерный бег.
Подвижная игра беговой
направленности: «быстро по местам».

2История подвижных игр исоревнований у древних
народов.Характеристика основных
физических качеств: силы, быстроты,выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая подготовка и ее связь сразвитием основных физических
качеств, систем дыхания икровообращения. Правила
предупреждения травматизма во время

Всего

1

1

Контрольные
работы

Практические
работы

Датаизучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/занятий физическими упражнениями:организация мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря. Ходьба сизменением длины и частоты шага;спортивная ходьба. Челночный бег.
Метание малого мяча на точность.
Подвижная игра беговой
направленности: «быстро по местам».
Подвижная игра на отработку навыков
метания - «мяч соседу».

3Зарождение Олимпийских игр.Режимдня и его составление. Наблюдения зафизическим развитием и физической
подготовленностью. Определение
качества осанки. Подвижные игры вовремя прогулок: правила организациии проведения подвижных игр, выбор
одежды, обуви иинвентаря.Челночный бег и беговые
эстафеты. Метание малого мяча наточность. Подвижные игры беговой
направленности: «быстро по местам»;«гуси – лебеди»; «не оступись».

4Современные Олимпийские
игры.Самостоятельно выполнять
комплексы утренней гимнастики ифизкультурных пауз. Упражнения попрофилактике и коррекции нарушений
осанки. Медленный, равномерный бег

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/на средние дистанции. Чередование
бега и спортивной ходьбы. Метание
малого мяча на точность и заданное
расстояние. Подвижные игры беговой
направленности: «быстро по местам»;«гуси – лебеди»; «не оступись»;«вызов номеров».

5Физическое развитие.Медленный,равномерный бег на средние
дистанции. Чередование бега испортивной ходьбы. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на точность. Подвижные
игры беговой направленности:«быстро по местам»; «гуси – лебеди»;«не оступись»; «вызов номеров».

6Физические качества.Чередование бегаи спортивной ходьбы. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на точность и заданное
расстояние. Подвижные игры беговой
направленности: «быстро по местам»;«гуси – лебеди»; «не оступись»;«вызов номеров».

7Сила как физическое качество.
Беговые эстафеты. Смешанные
передвижения. Прыжки с места в

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-длину. Метание малого мяча наточность и заданное расстояние.
Подвижные игры на отработку
навыков метания - «мяч соседу».

8Быстрота как физическое качество.
Челночный бег и беговые эстафеты.
Прыжки с места в длину. Метание
малого мяча на точность и заданное
расстояние. Подвижные игры наотработку навыков метания - «мячсоседу»; метко в цель».

9Выносливость как физическое
качество. Прыжки с места в длину.
Прыжки через естественные
препятствия, кочки, земляные
возвышения и т. п. Метание малого
мяча на заданное расстояние.
Подвижные игры на отработку
навыков метания - «мяч соседу»;метко в цель»; «кто дальше бросит».

10Гибкость как физическое качество.
Метание малого мяча на точность изаданное расстояние. Подвижные игрына отработку навыков метания - «мячсоседу»; метко в цель»; «кто дальше
бросит».

11Развитие координации движений.
Медленный, равномерный бег насредние дистанции. Чередование бегаura.ru/

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/и спортивной ходьбы. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на заданное расстояние.
Подвижные игры на отработку
навыков метания - «мяч соседу»;метко в цель»; «кто дальше бросит».

12Правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики.
Организующие команды и приёмы.
Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты. Прыжки соскакалкой. Игры - задания сиспользованием строевых
упражнений: «Смена мест».

13Строевые упражнения и команды.
Строевые действия в шеренге иколонне; выполнение строевых
команд. Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие. Прыжки соскакалкой. Игры - задания сиспользованием строевых
упражнений: «Становись —разойдись».

14Строевые упражнения икоманды.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие; гимнастический

https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/мост. Передвижение погимнастической стенке. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

15Гимнастическая разминка.Упражненияна низкой гимнастической
перекладине: висы. Преодоление
полосы препятствий с элементами
лазанья и перелезания. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

16Составление комплекса утренней
зарядки.Упражнения на низкой
гимнастической перекладине: висы.
Преодоление полосы препятствий сэлементами лазанья и перелезания.
Передвижения на гимнастическом
бревне. Подвижные игры: «у медведяво бору».

17Утренняя зарядка.Кувырки вперёд;равновесие; гимнастический мост.
Передвижение по гимнастической
стенке. Игры-задания на координацию
движений: «веселые задачи»,«запрещенное движение».

18Ходьба на гимнастической
скамейке.Акробатические упражнения.
Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-вперёд; равновесие; гимнастический
мост. Игры-задания на координацию
движений: «веселые задачи»,«запрещенное движение».

19Упражнения с гимнастической
скакалкой.Акробатические
упражнения. Упоры; седы;упражнения в группировке; перекаты;кувырки вперёд; равновесие;гимнастический мост. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи».

20Упражнения с гимнастической
скакалкой.Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелезания. Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «совушка», «салки-догонялки».

21Упражнения с гимнастическим
мячом.Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «совушка», «салки-догонялки».

22Упражнения с гимнастическим
мячом.Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелезания. Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «совушка», «салки-догонялки».

ura.ru/

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

23Танцевальные гимнастические
движения.Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелезания. Передвижения нагимнастическом бревне. Подвижные
игры: «совушка», «салки-догонялки».

24Танцевальные гимнастические
движения. Строевые действия вшеренге и колонне; выполнение
строевых команд. Упоры; седы;упражнения в группировке; перекаты;кувырки вперёд; равновесие. Прыжкисо скакалкой. Игры - задания сиспользованием строевых
упражнений: «Становись —разойдись».

25Развитие координации
движений.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие; гимнастический
мост. Передвижение погимнастической стенке. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

26Дневник наблюдений по физической
культуре.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; кувырки
вперёд; равновесие; гимнастический
мост. Передвижение по

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/гимнастической стенке. Игры-заданияна координацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

27Закаливание организма.Упражнения нанизкой гимнастической перекладине:висы. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья иперелезания. Игры-задания накоординацию движений: «веселые
задачи», «запрещенное движение».

28Подвижные игры с приемами
спортивных игр.Баскетбол. Техника
безопасности. Основные стойки
(высокие, средние, низкие). Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте. Подвижные игры стактическими действиями «брось —поймай».

29Игры с приемами
баскетбола.Основные стойки
(высокие, средние, низкие), техники
передвижений (перемещения
приставными шагами). Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом. Подвижные
игры с тактическими действиями
«брось — поймай».

30Игры с приемами
баскетбола.Специальные беговые

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

11упражнения. Ведение баскетбольного
мяча правой и левой рукой на месте,шагом с изменением направления.
Подвижные игры: «зоркий глаз»,«падающая палка».

31Приемы баскетбола: мяч среднему имяч соседу.Специальные беговые
упражнения. Броски набивного
(медбола, фитбола) мяча одной, двумя
руками. Ведение баскетбольного мячас остановками по сигналу. Броски,ловля мяча, пере¬дача партнеру.
Подвижные игры: «зоркий глаз».

32Бросок мяча в колонне и неудобный
бросок.Броски набивного (медбола,фитбола) мяча одной, двумя руками.
Ведение баскетбольного мяча правой илевой рукой на месте, шагом сизменением направления, состановками по сигналу. Подвижные
игры с тактическими действиями
«брось — поймай», «выстрел в небо».

33Приемы баскетбола: мяч среднему имяч соседу .Броски набивного
(медбола, фитбола) мяча одной, двумя
руками. Броски мяча в упрощенных
условиях (одной рукой, двумя рукамиот груди с места). Подвижные игры стактическими действиями «мячhttps://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/среднему».

34Прием «волна» в баскетболе.Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом с изменением
направления, с остановками посигналу. Броски мяча в упрощенных
условиях (одной рукой, двумя рукамиот груди с места). Подвижные игры:«зоркий глаз», «падающая палка»,«день и ночь».

35Прием «волна» в баскетболе.Броски
мяча в упрощенных условиях (одной
рукой, двумя руками от груди с места).
Подвижные игры с тактическими
действиями «мяч среднему».

36Бросок мяча в колонне и неудобный
бросок.Броски мяча в упрощенных
условиях (одной рукой, двумя рукамиот груди с места). Броски, ловля мяча,пере¬дача партнеру. Подвижные игрыс тактическими действиями «выстрел внебо», «мяч среднему».

37Подвижные игры на развитие
равновесия.Броски, ловля мяча,пере¬дача партнеру. Подвижные игры:«зоркий глаз», «падающая палка»,«день и ночь».

38Подвижные игры на развитие
равновесия.Броски, ловля мяча,1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

пере¬дача партнеру. Подвижные игры:«зоркий глаз», «падающая палка»,«день и ночь».

https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

39Игры с приемами футбола: метко в
цель.Футбол. Техника безопасности.
Удары по мячу ногой (внутренней
стороной стопы); остановка мячаногой (внутренней стороной стопы).
Подвижные игры – «мяч ловцу», «двамороза».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

40Игры с приемами футбола: метко в
цель.Удары по мячу ногой
(внутренней стороной стопы);остановка мяча ногой (внутренней
стороной стопы), подошвой.
Подвижные игры – «мяч ловцу», «двамороза», «коршун и цыплята».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

41Гонка мячей и слалом с мячом.Ударыпо мячу ногой (внутренней стороной
стопы); остановка мяча ногой
(внутренней стороной стопы),подошвой; ведение мяча (средней
частью подъема). Подвижные игры –«мяч ловцу», «два мороза», «коршун ицыплята».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

42Гонка мячей и слалом смячом.Ведение мяча (средней ивнешней частью подъема);вбрасыванию мяча из-за боковой

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-

1

1

1

1

линии (с места). Подвижные игры –«невод», «попади в цель».

ura.ru/43Футбольный бильярд.Вбрасыванию
мяча из-за боковой линии (с места).
Подвижные игры – «мяч ловцу»,«коршун и цыплята», «салки».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

44Футбольный бильярд.Удары по мячуногой; остановка мяча ногой
подошвой; ведение мяча, вбрасыванию
мяча из-за боковой линии (с места).
Подвижные игры по выбору
обучающихся

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

45Бросок ногой.Удары по мячу ногой;остановка мяча ногой подошвой;ведение мяча, вбрасыванию мяча из-забоковой линии (с места). Подвижные
игры по выбору обучающихся

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

46Бросок ногой.Удары по мячу ногой;остановка мяча ногой подошвой;ведение мяча, вбрасыванию мяча из-забоковой линии (с места). Подвижные
игры по выбору обучающихся

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

47Прыжок в высоту с прямого
разбега.Ходьба с изменением длины ичастоты шага; спортивная ходьба.
Челночный бег и беговые эстафеты.
Прыжки с места в длину. Прыжки
через естественные препятствия,1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

1

кочки, земляные возвышения и т. п.
Подвижная игра беговой
направленности: «быстро по местам».

48

Прыжок в высоту с прямого
разбега.Ходьба с изменением длины ичастоты шага; спортивная ходьба.
Медленный, равномерный бег насредние дистанции. Прыжки с места вдлину. Прыжки через естественные
препятствия, кочки, земляные
возвышения и т. п. Подвижные игрыбеговой направленности: «быстро поместам»; «гуси – лебеди».

49Сложно координированные
прыжковые упражнения.Челночныйбег и беговые эстафеты. Прыжки сместа в длину. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «быстро по местам»;«гуси – лебеди»; «не оступись»;«вызов номеров».

50Сложно координированные
прыжковые упражнения.Беговые
эстафеты. Чередование бега испортивной ходьбы. Прыжки с места вдлину. Прыжки через естественные
препятствия, кочки, земляные

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/возвышения и т. п. Подвижные игрыбеговой направленности: «быстро поместам»; «гуси – лебеди»; «неоступись»; «вызов номеров».

51Броски мяча в неподвижную
мишень.Беговые эстафеты. Прыжки сместа в длину. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п. Метание
малого мяча на точность. Подвижные
игры на отработку навыков метания «мяч соседу».

52Броски мяча в неподвижную
мишень.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный бег насредние дистанции. Чередование бегаи спортивной ходьбы. Метание малого
мяча на точность. Подвижные игры наотработку навыков метания - «мячсоседу»; метко в цель».

53Правила техники безопасности науроках. Укрепление здоровья через
ВФСК ГТО.Медленный, равномерныйбег на средние дистанции. Метание
малого мяча на точность и заданное
расстояние. Подвижные игры наотработку навыков метания - «мячсоседу»; метко в цель»; «кто дальше
бросит».

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

54Правила выполнения спортивных
нормативов 2 ступени.Итоговая
аттестация.

55Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты.

56

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

57

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Смешанное передвижение

58Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание иразгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты

59Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа нанизкой перекладине 90см. Эстафеты

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

60Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры61Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами. Эстафеты. Прыжки сместа в длину. Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «быстро по местам»;«гуси – лебеди»; «не оступись»;«вызов номеров». Подвижные игры наотработку навыков метания - «мячсоседу»; метко в цель»; «кто дальше
бросит».

62Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища изположения лежа на спине. Подвижные
игры

63

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища изположения лежа на спине. Подвижные
игры.Челночный бег и беговые

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/эстафет. Прыжки через естественные
препятствия, кочки, земляные
возвышения и т. п. Подвижные игрыбеговой направленности: «быстро поместам»; «гуси – лебеди»; «неоступись»; «вызов номеров».
Подвижные игры на отработку
навыков метания - «мяч соседу»;метко в цель»; «кто дальше бросит».

64Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в цель.
Подвижные игры65Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в цель.
Подвижные игры66Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3*10м.
Эстафеты.Челночный бег и беговые
эстафет. Прыжки через естественные
препятствия, кочки, земляные
возвышения и т. п. Подвижные игрыбеговой направленности: «быстро поместам»; «гуси – лебеди»; «неоступись»; «вызов номеров».
Подвижные игры на отработку

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/навыков метания - «мяч соседу»;метко в цель»; «кто дальше бросит».

67«Праздник ГТО». Соревнования сосдачей норм ГТО, с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

68«Праздник ГТО». Соревнования сосдачей норм ГТО, с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТООБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПОПРОГРАММЕ

1

1

68

0

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

68

3 КЛАСС
Количество часов
№
п/пТема урока

1Физическая культура у древних
народов. История развития физической
культуры в XVII–XIX вв., ее роль изначение для подготовки солдат
русской армии. Техника безопасности.
Ходьба с изменением длины и частоты
шага; с преодолением препятствий;спортивная ходьба.

2История появления современного
спорта.Физическая подготовка и еесвязь с развитием основных
физических качеств, систем дыхания икровообращения. Физическая нагрузкаи ее влияние на повышение частоты
сердечных сокращений.
Характеристика основных способов
регулирования физической нагрузки
поскорости и продолжительности
выполнения упражнения, поизменению величины отягощения.
Правила предупреждения травматизмаво время занятий физическими
упражнениями: организация мест

Всего

1

1

Контрольные
работы

Практические
работы

Датаизучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/занятий, подбор одежды, обуви иинвентаря. Ходьба с изменением длиныи частоты шага; с преодолением
препятствий; спортивная ходьба.

3Виды физических
упражнений.Оздоровительные занятия
физическими упражнениями в режиме
дня: комплексы утренней зарядки ифизкультминуток. Измерение частоты
сердечных сокращений во время
выполнения физических упражнений.
Подвижные игры во время прогулок:правила организации и проведения
подвижных игр, выбор одежды, обувии инвентаря. Ходьба с изменением
длины и частоты шага; с преодолением
препятствий; спортивная ходьба.

4Измерение пульса на занятиях
физической культурой.Смешанные
передвижения. Медленный,равномерный, продолжительный бег насредние дистанции. Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы.

5Дозировка физических
нагрузок.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный,продолжительный бег на средние

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/дистанции. Подвижные игры беговой
направленности: «не оступись»6Составление индивидуального графика
занятий по развитию физических
качеств.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный,продолжительный бег на средние
дистанции. Подвижные игры беговой
направленности: «вызов номеров»7Закаливание организма поддушем.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный,продолжительный бег на средние
дистанции. Подвижные игры беговой
направленности: «невод»8Прыжок в длину с разбега.Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Подвижные игры беговой
направленности: «третий лишний»9Прыжок в длину с разбега.Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Подвижные игры беговой
направленности: «заяц без места»10Броски набивного мяча.Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Подвижные игры беговой

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-направленности: «пустое место»ura.ru/11Броски набивного мяча.Прыжки сместа и с разбега в высоту; в длину.
Подвижные игры беговой
направленности: «салки с ленточками»1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

12Строевые команды иупражнения.Гимнастика. Техника
безопасности. Организующие командыи приёмы. Игры-задания накоординацию движений: «веселые
задачи»1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

13Строевые команды иупражнения.Строевые действия вшеренге и колонне; выполнение
строевых команд, перестроения
поворотом в движении.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

14Передвижения по гимнастической
скамейке.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; стойка налопатках; кувырки вперёд и назад;равновесие; гимнастический мост.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

15Передвижения по гимнастической
скамейке.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; стойка налопатках; кувырки вперёд и назад;равновесие; гимнастический мост.

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

16Передвижения по гимнастической
стенке.Упоры; седы; упражнения в

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

1

группировке; перекаты; стойка налопатках; кувырки вперёд и назад;равновесие; гимнастический мост.

https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

17Передвижения по гимнастической
стенке.Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; стойка налопатках; кувырки вперёд и назад;равновесие; гимнастический мост.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

18Прыжки через
скакалку.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

19Прыжки через
скакалку.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

20Танцевальные упражнения из танца
галоп.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

21Танцевальные упражнения из танца
галоп.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

22Танцевальные упражнения из танца

11

https://resh.edu.ru/

1

1

1

1

23

24

25

полька.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/Танцевальные упражнения из танца
полька.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/Дыхательная и зрительная гимнастика.

Ритмическая гимнастика.

26Ритмическая гимнастика

27Подвижные игры с элементами
спортивных игр: парашютисты,стрелки.Баскетбол. Техника
безопасности на уроках по спортивным
играм. Основные стойки (высокие,средние, низкие), техники

1

1

1

1

1

передвижений (перемещения
приставными шагами; противоходом всредней и низкой стойке). Подвижные
игры: «зоркий глаз».

28Подвижные игры с элементами
спортивных игр: парашютисты,стрелки.Основные стойки (высокие,средние, низкие), техники
передвижений (перемещения
приставными шагами; противоходом всредней и низкой стойке). Подвижные
игры: «день и ночь».

29Спортивная игра баскетбол.Основные
стойки (высокие, средние, низкие),техники передвижений (перемещения
приставными шагами; противоходом всредней и низкой стойке). Подвижные
игры: «борьба за мяч»30Спортивная играбаскетбол.Специальные беговые
упражнения. Подвижные игры стактическими действиями «брось —поймай», «выстрел в небо», «мячсреднему», «мяч соседу», «бросок мячав колонне», «подвижная цель»,«попади в кольцо».

31Ведение баскетбольного мяча. Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом, бегом по

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/прямой, по дуге, с изменением
направления. Броски мяча вупрощенных условиях (одной рукой
двумя руками от груди с места, в томчисле с отражением от щита).
Подвижные игры: «охотники и звери»32Ведение баскетбольного мяча. Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом, бегом попрямой, по дуге, с изменением
направления. Броски мяча вупрощенных условиях (одной рукой
двумя руками от груди с места, в томчисле с отражением от щита).
Подвижные игры: «ведение парами».

33Подвижные игры с приемами
баскетбола.Специальные беговые
упражнения. Подвижные игры стактическими действиями «брось —поймай», «выстрел в небо», «мячсреднему», «мяч соседу», «бросок мячав колонне», «подвижная цель»,«попади в кольцо».

34Подвижные игры с приемами
баскетбола.Ловля и передача мячадвумя руками от груди, стоя на месте.
Подвижные игры с тактическими
действиями «брось — поймай»,«выстрел в небо», «мяч среднему»,https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/«мяч соседу».

35Спортивная игра волейбол.Волейбол
т\б на уроке, стойка и передвижение
игрока

36Спортивная игра волейбол.Передача
мяча сверху двумя руками у стены

37Прямая нижняя подача, приём ипередача мяча снизу двумя руками наместе и в движении

38Прямая нижняя подача, приём ипередача мяча снизу двумя руками наместе и в движении

39Подвижные игры с приемами
футбола.Футбол.Техника безопасности.
Удары по мячу ногой (внутренней
стороной стопы, внутренней и средней
частями подъема); Подвижные игры –«мяч ловцу»,40Подвижные игры с приемами
футбола.Удары по мячу ногой
(внутренней стороной стопы,

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-внутренней и средней частями
подъема); Подвижные игры – «мячловцу».

ura.ru/41Спортивная игра футбол.Удары помячу ногой (внутренней стороной
стопы, внутренней и средней частями
подъема); Подвижные игры – «мячловцу».

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

42Спортивная игра футбол.Остановка
мяча ногой (внутренней стороной
стопы, подошвой и бедром);Подвижные игры - «два мороза»1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

43Бег с ускорением на короткую
дистанцию.Легкая атлетика. Прыжки сместа и с разбега в высоту; в длину.
Подвижные игры беговой
направленности: «салки с ленточками»1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

44Бег с ускорением на короткую
дистанцию.Прыжки с места и с разбегав высоту; в длину. Подвижные игрыбеговой направленности: «салки сленточками

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

45Беговые упражнения скоординационной сложностью.Прыжки
через естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «кто обгонит»;1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

1

46

Беговые упражнения скоординационной сложностью.Прыжки
через естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «мышеловка»,47Челночный бег.Челночный бег ибеговые эстафеты. Подвижные игрыбеговой направленности: «гуси –лебеди»48

Челночный бег.Челночный бег ибеговые эстафеты. Подвижные игрыбеговой направленности: «гуси –лебеди»49Правила ТБ на уроках. Сохранение иукрепление здоровья через ВФСК ГТО.
Итоговая аттестация.

50Правила выполнения спортивных
нормативов 2-3 ступени.Метание
малого мяча на точность, даль¬ность изаданное расстояние. Подвижные игрына отработку навыков метания - «ктодальше бросит»; «белые медведи».

51Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты.Метание малого

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-мяча на точность, даль¬ность изаданное расстояние. Подвижные игрына отработку навыков метания - «ктодальше бросит»; «белые медведи».

52Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты

53Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м

54Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м

55Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения

56

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения

57

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.

ura.ru/1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

1

Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание иразгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты

58Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание иразгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты

59Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты

60Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя нагимнастической скамье. Подвижные
игры

61

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты

62Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игрыhttps://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

63Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры64Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча, и метание
мяча весом 150г. Подвижные игры65Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча, и метание
мяча весом 150г. Подвижные игры66Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты

67Соревнования «А ты сдал нормы
ГТО?», с соблюдением правил итехники выполнения испытаний
(тестов) 2-3 ступени

68Соревнования «А ты сдал нормы
ГТО?», с соблюдением правил итехники выполнения испытаний
(тестов) 2-3 ступени

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО

1

1

1

1

1

1

68

0

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

68ПРОГРАММЕ

4 КЛАСС
Количество часов
№
п/пТема урока

1Из истории развития физической
культуры в России. История развития
физической культуры, ее роль изначение для подготовки армии ифлота Техника безопасности. Ходьба сизменением длины и частоты шага; спреодолением препятствий; спортивная
ходьба.

2

Из истории развития национальных
видов спорта.Физическая подготовка иее связь с развитием основных
физических качеств, систем дыхания икровообращения. Физическая нагрузкаи ее влияние на повышение частоты
сердечных сокращений.
Характеристика основных способов
регулирования физической нагрузки поскорости и продолжительности
выполнения упражнения, поизменению величины отягощения.
Правила предупреждения травматизмаво время занятий физическими
упражнениями: организация мест

Всего

1

1

Контрольные
работы

Практические
работы

Датаизучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/занятий, подбор одежды, обуви иинвентаря. Ходьба с изменением длиныи частоты шага; с преодолением
препятствий; спортивная ходьба.

3Самостоятельная физическая
подготовка.Оздоровительные занятия
физическими упражнениями в режиме
дня: комплексы утренней зарядки ифизкультминуток. Измерение частоты
сердечных сокращений во время
выполнения физических упражнений.
Подвижные игры во время прогулок:правила организации и проведения
подвижных игр, выбор одежды, обувии инвентаря. Ходьба с изменением
длины и частоты шага; с преодолением
препятствий; спортивная ходьба.

4Влияние занятий физической
подготовкой на работу систем
организма.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный,продолжительный бег на средние
дистанции. Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы.

5Оценка годовой динамики показателей
физического развития и физической
подготовленности.Смешанные

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-передвижения. Медленный,равномерный, продолжительный бег насредние дистанции. Подвижные игрыбеговой направленности: «неоступись».

6Правила предупреждения травм науроках физической
культуры.Смешанные передвижения.
Медленный, равномерный,продолжительный бег на средние
дистанции. Подвижные игры беговой
направленности: «невод»7Оказание первой помощи на занятиях
физической культуры.Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Подвижные игры беговой
направленности: «третий лишний»8Предупреждение травм на занятиях
лёгкой атлетикой.Кросс послабопересечённой местности.
Чередование бега и спортивной
ходьбы. Подвижные игры беговой
направленности: «заяц без места»9Упражнения для профилактики
нарушения осанки и снижения массы
тела.Кросс по слабопересечённой
местности. Чередование бега испортивной ходьбы. Подвижные игрыura.ru/

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/беговой направленности: «пустое
место»

10Закаливание организма.Прыжки сместа и с разбега в высоту; в длину.
Подвижные игры беговой
направленности: «салки с ленточками»11Предупреждение травм привыполнении гимнастических иакробатических упражнений.Техника
безопасности. Организующие командыи приёмы. Игры-задания накоординацию движений: «веселые
задачи»12Акробатическая комбинация.Строевые
действия в шеренге и колонне;выполнение строевых команд,перестроения поворотом в движении.
Упоры; седы; упражнения вгруппировке; перекаты; стойка налопатках; кувырки вперёд и назад;равновесие; гимнастический мост.

13Акробатическая комбинация.Упоры;седы; упражнения в группировке;перекаты; стойка на лопатках; кувырки
вперёд и назад; равновесие;гимнастический мост.Акробатические
комбинации - различные варианты
разнообразных акробатических

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/упражнений, логично связанных между
собой.

14Поводящие упражнения для обучения
опорному прыжки. Строевые действияв шеренге и колонне; выполнение
строевых команд, перестроения
поворотом в движении. акробатические
комбинации.

15Поводящие упражнения для обучения
опорному прыжки. Акробатические
комбинации - различные варианты
разнообразных акробатических
упражнений, логично связанных между
собой.

16Обучение опорному прыжку.
Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

17Обучение опорному
прыжку.Акробатические комбинации различные варианты разнообразных
акробатических упражнений, логично
связанных между собой.

18Опорной прыжок через
гимнастического козла с разбега
способом напрыгивания.Прыжки соскакалкой. Подвижные игры: «раки»

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

19Опорной прыжок через
гимнастического козла с разбега
способом напрыгивания.Прыжки соскакалкой. Подвижные игры: «раки»20Танцевальные упражнения «Леткаенка». Элементы ритмической
гимнастики.

21Танцевальные упражнения «Леткаенка». Элементы ритмической
гимнастики.

22Висы и упоры на низкой
гимнастической перекладине.Упоры;седы; упражнения в группировке;перекаты; стойка на лопатках; кувырки
вперёд и назад; равновесие;гимнастический мост.

23Предупреждение травматизма назанятиях подвижными
играми.Баскетбол. Техника
безопасности на уроках по спортивным
играм. Основные стойки (высокие,средние, низкие), техники
передвижений (перемещения
приставными шагами; противоходом всредней и низкой стойке). Подвижные

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/игры: «зоркий глаз»,24Разучивание подвижной игры«Подвижная цель».Специальные
беговые упражнения. Подвижные игрыс тактическими действиями «брось —поймай», «выстрел в небо», «мячсреднему», «мяч соседу», «бросок мячав колонне», «подвижная цель»,«попади в кольцо».

25Разучивание подвижной игры«Подвижная цель».Ведение
баскетбольного мяча правой и левой
рукой на месте, шагом, бегом попрямой, по дуге, с изменением
направления. Броски мяча вупрощенных условиях (одной рукой
двумя руками от груди с места, в томчисле с отражением от щита).
Подвижные игры: «охотники и звери»26Разучивание подвижной игры «Паровая
машина».Ведение баскетбольного мячаправой и левой рукой на месте, шагом,бегом по прямой, по дуге, сизменением направления. Броски мячав упрощенных условиях (одной рукой
двумя руками от груди с места, в томчисле с отражением от щита).
Подвижные игры: «ведение парами».

27Разучивание подвижной игры «Паровая

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/

11машина».Ведение баскетбольного мячаправой и левой рукой на месте, шагом,бегом по прямой, по дуге, сизменением направления. Броски мячав упрощенных условиях (одной рукой
двумя руками от груди с места, в томчисле с отражением от щита).
Подвижные игры: «бросок мяча вколонне»28Разучивание подвижной игры «Гонка
лодок».Броски, ловля мяча, пере¬дачапартнеру. Подвижные игры стактическими действиями «брось —поймай», «выстрел в небо», «мячсреднему», «мяч соседу», «подвижная
цель», «попади в кольцо».

29Разучивание подвижной игры «Гонка
лодок».Ловля и передача мяча двумя
руками от груди, стоя на месте.
Подвижные игры с тактическими
действиями «брось — поймай»,«выстрел в небо», «мяч среднему»,«мяч соседу».

30Упражнения из игры баскетбол.Ловля ипередача мяча двумя руками от груди,стоя на месте. Подвижные игры стактическими действиями «бросок
мяча в колонне», «подвижная цель»,«попади в кольцо».

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

31Упражнения из игры баскетбол.Ловля ипередача мяча двумя руками от груди,стоя на месте. Подвижные игры стактическими действиями «бросок
мяча в колонне», «подвижная цель»,«попади в кольцо».

32Разучивание подвижной игры«Эстафета с ведением футбольного
мяча".Футбол. Техника безопасности.
Удары по мячу ногой (внутренней
стороной стопы, внутренней и средней
частями подъема); Подвижные игры –«мяч ловцу»,33Разучивание подвижной игры«Эстафета с ведением футбольного
мяча».Удары по мячу ногой
(внутренней стороной стопы,внутренней и средней частями
подъема); Подвижные игры – «мячловцу».

34

Упражнения из игры футбол.Остановка
мяча ногой (внутренней стороной
стопы, подошвой и бедром);Подвижные игры - «два мороза»35Упражнения из игры футбол.Ведение
мяча (средней и внешней частью
подъема); отбор мяча (отбивание ногойв выпаде); Подвижные игры-«коршун и

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/цыплята»36Правила выполнения спортивных
нормативов 3 ступени.Вбрасыванию
мяча из-за боковой линии (с места).
Подвижные игры- «салки», «невод»37Правила ТБ на уроках. Здоровье и
ЗОЖ. ГТО в наше время.Выполнение
ударов на точность в ворота, партнеру.
Подвижные игры- «попади в цель»,«пятнашки»38Упражнения из игры волейбол.
Развитие скоростно-силовых качеств.
Игра "Пионербол".

39Упражнения из игрыволейбол.Развитие скоростно-силовых
качеств. Игра "Пионербол".

40Легкая атлетика. Упражнения впрыжках в высоту сразбега.Подвижные игры беговой
направленности: «салки с ленточками».

41Упражнения в прыжках в высоту сразбега.Подвижные игры беговой
направленности: «кто обгонит»;

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

42Прыжок в высоту с разбега способом
перешагивания.Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «кто обгонит»;43Прыжок в высоту с разбега способом
перешагивания.Прыжки через
естественные препятствия, кочки,земляные возвышения и т. п.
Подвижные игры беговой
направленности: «мышеловка»,44Беговые упражнения.Челночный бег ибеговые эстафеты. Подвижные игрыбеговой направленности: «гуси –лебеди».

45Беговые упражнения.Челночный бег ибеговые эстафеты. Подвижные игрыбеговой направленности: «гуси –лебеди».

46Метание малого мяча надальность.Метание малого мяча наточность, дальность и заданное
расстояние. Подвижные игры наотработку навыков метания - «ктодальше бросит»; «белые медведи».

47Метание малого мяча надальность.Метание малого мяча на

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

1

точность, даль¬ность и заданное
расстояние. Подвижные игры наотработку навыков метания - «ктодальше бросит»; «белые медведи».

48

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты

49Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 30м. Эстафеты

50Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м

51Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Бег на 1000м

52Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения

53Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.

https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/

1

1

1

1

Кросс на 2 км. Подводящие
упражнения

54Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание иразгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты.

55Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание иразгибание рук в упоре лежа на полу.
Эстафеты. Итоговая аттестация.

56

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты

57

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине 90см. Эстафеты.

58Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя нагимнастической скамье. Подвижные
игры.

https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

59Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из положения стоя нагимнастической скамье. Подвижные
игры.

60

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты.

61Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами. Эстафеты.

62Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры63Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения
лежа на спине. Подвижные игры64Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание мяча весом 150г. Подвижные
игры

65

Освоение правил и техники

1https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

11

https://resh.edu.ru/

1

1

1

1

1

выполнения норматива комплекса ГТО.
Метание мяча весом 150г. Подвижные
игры

66

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты

67Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м. Эстафеты

68Праздник «Большие гонки»,посвященный ГТО и ЗОЖ, ссоблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 3
ступени

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПОПРОГРАММЕ

https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

1

1

68

0

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

1

https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkultura.ru/

68УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
• Физическая культура: 1-й класс: учебник, 1 класс/ Матвеев А.П.,Акционерное общество «Издательство «Просвещение»• Физическая культура: 2-й класс: учебник, 2 класс/ Матвеев А.П.,Акционерное общество «Издательство «Просвещение»• Физическая культура: 3-й класс: учебник, 3 класс/ Матвеев А.П.,Акционерное общество «Издательство «Просвещение»• Физическая культура: 4-й класс: учебник, 4 класс/ Матвеев А.П.,Акционерное общество «Издательство «Просвещение»МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1. Винер, И. А. Физическая культура. 1-4 классы. Гимнастика / И.А. Винер,Н.М. Горбулина, О.Д. Цыганкова. - М.: Просвещение, 2011. - 556 c.
2. Изобразительное искусство. Музыка. Технология. Физическая культура.
1-4 классы. Учебно-методическое пособие. - М.: Дрофа, 2013. - 320 c.
3. Лисицкая, Т. С. Обучение во 2 классе по учебнику "Физическая
культура" Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой. Программа, методические
рекомендации, поурочные разработки / Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова. - М.:Астрель, Планета знаний, 2012. - 128 c.
4. Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 классы. Методические рекомендации

/ В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2015. - 192 c.
5. Лях, Владимир Иосифович Физическая культура. 8-9 классы.
Методическое пособие / Лях Владимир Иосифович. - М.: Просвещение,2015. - 111 c.
6. Матвеев, А. П. Уроки физической культуры. 1-4 классы / А.П. Матвеев. М.: Просвещение, 2014. - 128 c.
7. Матвеев, А. П. Физическая культура. 2 класс. Методические
рекомендации по основам преподавания / А.П. Матвеев. - М.: Дрофа, 2006. 176 c.
8. Патрикеев, А. Ю. Физическая культура. 1 класс. Поурочные разработки кУМК В. И. Ляха "Школа россии" / А.Ю. Патрикеев. - М.: ВАКО, 2015. - 256c.
9. Патрикеев, А. Ю. Физическая культура. 1 класс. Поурочные разработки кУМК В. И. Ляха ("Школа россии") / А.Ю. Патрикеев. - М.: ВАКО, 2015. 256 c.
10. Патрикеев, А. Ю. Физическая культура. 1 класс. Система уроков поучебнику А. П. Матвеева / А.Ю. Патрикеев. - М.: Учитель, 2012. - 368 c.
11. Патрикеев, А. Ю. Физическая культура. 3 класс. Поурочные разработки.
К УМК В. И. Ляха "Школа России" / А.Ю. Патрикеев. - М.: ВАКО, 2014. 256 c.
12. Погадаев, Г. И. Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень.
Книга для учителя / Г.И. Погадаев. - Москва: Мир, 2014. - 144 c.

13. Погадаев, Г. И. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень.
Рабочая программа / Г.И. Погадаев. - М.: Дрофа, 2013. - 432 c.
14. Погадаев, Г. И. Физическая культура. 5-9 классы. Методическое
пособие. К учебникам Г. И. Погадаева / Г.И. Погадаев. - М.: Дрофа, 2014. 128 c.
15. Сост., Патрикеев А.Ю. Рабочая программа по физической культуре. 2
кл. Сост. Патрикеев А.Ю. / ПатрикеевА.Ю. Сост.. - Москва: Гостехиздат,2013. - 117 c.
16. Физическая культура. 1 класс. Рабочая программа. К УМК В. И. Ляха. М.: ВАКО, 2014. - 354 c.
17. Физическая культура. 2 класс. Рабочая программа. К УМК В. И. Ляха. М.: ВАКО, 2014. - 855 c.
18. Физическая культура. 3 класс. Рабочая программма. К УМК В. И. Ляха.
- М.: ВАКО, 2014. - 108 c.
19. Физическая культура. 4 класс. Рабочая программа к УМК В. И. Ляха. М.: ВАКО, 2015. - 640 c.
20. Физическая культура. 4 класс. Рабочая программа. К УМК В. И. Ляха. М.: ВАКО, 2014. - 337 c.
21. Хайрутдинов, Р. Р. Физическая культура. 1 класс. 1 полугодие.
Технологические карты уроков по учебнику В. И. Ляха / Р.Р. Хайрутдинов. М.: Учитель, 2013. - 180 c.

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru/
https://infourok.ru/
https://fizkulturana5.ru/
https://www.fizkult-ura.ru/