Contents

1 日 12 単語・1 長文、12 週間でSVL4000 語レベルの 720 語をマスター !

WEEK 1 生活_1
Page 13 s 35

Day 1Day 2
Day 3Day 4
Day 5
Review

毎日運動しよう
私の最初のバンド
将来に向けて備えよう
野菜の好み
仕事ばかりの人生
あなたが大好きなことをしなさい

WEEK 2 生活_2
Page 37 s 59

45Day 6Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Review

趣味からプロへ
時間を管理しよう
あいさつは大切だ
本当の友達
私の兄
試験勉強についてWEEK 5 歴史
Page 109 s 131

Day 21
Day 22
Day 23
Day 24
Day 25
Review

トマトの話
パスタの歴史
時代を通じての野球
クレジットカード
東京タワー
香辛料貿易

WEEK 6 心Page 133 s 155

Day 26Day 27
Day 28Day 29Day 30
Review

記憶の扱い
自分を信じて褒めること
日記を通じて学ぶ
助けるのをためらわない勇敢さとは何か?

WEEK 3 人生の中の革新

WEEK 7 科学と宇宙

Day 11 地域の英雄
Day 12 ラブレター
Day 13 微積分学を考案したのは誰か?
Day 14 革新はどこから来るのか?
Day 15 アイデアの誕生

Day 31 驚くべき古代の科学技術
Day 32 アメリカ合衆国の先端科学

Review

Review

Page 61 s 83

シャーロック・ホームズ

WEEK 4 英雄の伝記
Page 85 s 107

Day 16
Day 17
Day 18Day 19Day 20
Review

書記体系を考案した男
ベートーヴェン
ニール・アームストロング
ジャンヌ・ダルク
私のヒーロー
ヘレン・ケラー

Page 157 s 179

研究Day 33 美しい火星
Day 34 国際宇宙ステーション
Day 35 研究論文の書き方
宇宙の知的生命体探査

WEEK 8 科学技術
Page 181 s 203

Day 36
Day 37
Day 38
Day 39Day 40
Review

スティーブ・ジョブズ
情報のひそかな収集
地味な驚異：バーコードフェイスブック
スマホの作法テック革命

WEEK 9 環境問題
Page 205 s 227

Day 41
Day 42
Day 43
Day 44
Day 45
Review

レッドリスト
消えゆく島々
原子力発電の危険性
中国の大気汚染
環境を守ろう蜂の数の減少WEEK 10 社会とのつながり
Page 229 s 251

Day 46
Day 47
Day 48
Day 49Day 50
Review

Day 51 協力：勝利への道
Day 52 自分に最善の学習環境
Day 53 「記憶する」対「学ぶ」
Day 54 大学の専攻を選ぶ
Day 55 学校の重要性
記憶障害と学習WEEK 12 国際問題
Page 277 s 299

Review

本書の4大特長
Page 6 s 7

本書の構成と活用法
Page 8 s 11

発音記号の読み方
Page 12INDEX

Page 301 s 314

ボランティア活動

Page 253 s 275

Day 56
Day 57
Day 58
Day 59Day 60Page 3

就活生へのアドバイス
難問に対する賢い解決策
ファッションはプレッシャー
日本の高齢化社会
ごみを拾おうWEEK 11 教育ReviewPreface

ニュージーランドの非核地帯
われわれの時代の平和
エマ・ワトソン
戦争と難民
食糧不足
現代の海賊

「音声」と
「スラッシュ付き長文とスラッ
シュ訳」のダウンロードはこちらから
本書は、単語、センテンス、長文の音声が収録されています。加えて、各 Day の長文に「スラッシュ付き長文とスラッシュ訳」の PDF をご用意しました。ぜひお役立てください。

http://www.alc.co.jp/dl/

スマートフォンでも音声を聞くことができます !
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アプリを開いてダウンロードセンターにアクセス
書籍名または商品コード（7019068）を検索

学習する前に必ず読もう!

本書の音声について

本書の構成と活用法

本書の収録音声はすべて無料でダウンロードしていただけます。
詳しくは P5 をご参照ください。

チェックシート

Check 1&2

単語と意味・派生語・センテンス
単語とその意味・関連語・センテンスが掲載されています。単語と赤い太字の意味が「チャンツ」に収録されています。

音声トラック番号

Day 1

本書に付属のチェックシートは、復習用に活用します。Check 1 では単語の意味が身についているか、Check 2 では訳例を参照しながらチェックシートで隠されている語がすぐに浮かんでくるかを確認しましょう。

生活 _ 1

WEEK

毎日運動しようCheck 1 チャンツ

Check 2 センテンス

001

今日は記念すべき初日だよ。今週は日々の暮らしの中のなじみ深いテーマを扱っているから、リラックスして取り組んでみよう。

002

Check 1では、チャンツを聞いて、見出し語の発音や意味をチェック。太字以外の意味や派生語も確認しよう。Check 2では、センテンスの音声を聞いて、文中での単語の使われ方を確認しよう。

単語「チ1日の学習単語は12語です。

regular/régjulə/s□ 002

exercise/éksəsàiz/s□ 003

14challenge

158

ャンツ」では、上から順に単語が登場します。

□ 001/tʃǽlindʒ/s9

□ 004

センテンス

2 3
2 3 4 51WEEK

2

1 規則正しい、規則的な（⇔ irregular）Y
2 定期的な形YX
3 いつもの X
1 普通［標準］サイズ Y
2 レギュラーの選手
Y
名Y
名 regularity：規則正しさ（⇔ irregularity）
X□ Keeping regular hours is necessary at boarding school.（寄宿学校では、規則正しい生活をすることが必要だ）

入□ 007 X

1 運動、体操 Y2（〜 s）練習 Y
3 練習問題 X
1 〜を運動名Y
動YX
2 〜に練習させる Y
3（権力など）を行使すさせる、訓練する Yる□ Moderate exercise keeps you healthy.（適度な運動があなたを健康に保つ）□ 008

動 〜に（試合などを） 挑む（to . . .）X、〜に挑戦する
1 挑戦 Y2 説明の要求
名YX
形 challenged：努力を必要とする X
形 challenging：やXる気をそそる□ I challenged him to a tennis match.（私は彼にテニスの試合を挑んだ）□ 009

frequently/fríːkwəntli/

副 しばしば、頻繁に（≒ often）
X
名 frequency：頻度 X
形 frequent：たびたびのX□ He visits her frequently, but doesn’t stay long.
s（彼はしばしば彼女を訪れるが、長居はしない）
しばしばWEEK

3

WEEK

result/rizlt/s

muscle/msl/s

Y! つづり注意s1（精神的・肉体的な） 努力、骨折り（≒ endeavor、
名YX
2 努力すること Y
3 努力の成果attempt）Y□ It takes a lot of effort to learn a foreign language.（外国語を学ぶには多くの努力が必要だ）□ 010/éfət/入□ 005 X形 前向きな、X
楽観的な、積極的な、肯定的な（⇔ negative）
副 positively：絶対にX□ You should be more positive about your work.
s（あなたは仕事に対してもっと前向きになった方がいい）□ 011

1 身体の、肉体の（⇔ mental）Y
2 物質の（≒ materi形YX
3 物理学の X
名 身体検査、健康診断al）Y
名 physician：医師 X
名 physics：物理学
X□ To join the soccer club you need to pass aphysical examination.（そのサッカーチームに入るには、身体検査に通らなければならない）□ 012

effort□ 聞くだけモード Check 1□ しっかりモード Check 1□ かんぺきモード Check 1

gradually/grǽdʒuəli/s

1 結果（⇔ cause）Y2（〜 s）
名YX（試験・検査などの）成績（≒3（〜 s）成果、1（結果として）生じる Y2（〜動Y
効果 Xscore）Yに）終わる（in 〜）
形 resultant：結果として生じるX□ After the votes were counted, the result wasannounced.（投票が集計された後、結果が公表された）
1 筋肉 Y
2 腕力、能力 Y
3 強制力 X
1（muscle one’s
名Y動YX
2 〜に筋力をつけるway で）力ずくで進む Y
形 muscular：筋骨たくましいX□ Stretch the muscles in your back.（背中の筋肉を伸ばしなさい）

副 次第に、徐々に、だんだんとX
形 gradual：徐々のX□ I’m gradually getting used to my new school.
（私は新しい学校に徐々に慣れてきている）

4WEEK

5

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK

positive

単語が含まれているセンテンスが掲載されています。

/pzətiv/□ 006

physical/fízikəl/sathlete/ǽθliːt/s

Y! アクセント注意

1 財宝、宝 Y2（〜 s）貴重品 Y
3 大事な人
名YXtreasure/tréʒə/

1 〜を大切動Y
Xに保存する、秘蔵する 〜を大事にする
名 treasurer：会計［出納］係 X
名 treasury：
X（the T 〜）（米国の）財務省□ Do you know how many national treasures there
are in Japan?（日本には幾つの国宝があるか知っていますか）
2Ys

9

WEEK

10

WEEK

11

WEEK

12

scontinuedscontinued

1 運動選手 Y
2 元気で活発な人名YX
名 athletics：形 athletic：運動競技X（各種の）運動競技 Xの□ My dream is to be an athlete.（私の夢は運動選手になることだ）

Check 3

長文・訳例・語注

Check 1&2 で学んだ単語が含ま＊長文中で赤色の単語の訳は、学習した単語の第一義でない場合があります。また、文脈に沿って訳していることがあります。

Day 1

Check 3 リーディング & リスニング

Check 4 解説003

まず、色のついた単語と意味のまとまりごとに入っているスラッシュに注意して、前から意味をとって読んでみよう。その後、訳と語注で内容を確認し、音声を聞いてみよう。

WEEK

次に、リーディング力をつけるためのストラテジー（戦略）を読んで理解を深めよう。構文や文法の重要ポイントもあわせて確認しよう。

1WEEK

We all know / that getting regular exercise is important. // If wechallenge ourselves / to make a daily effort to stay healthy, /exercise can have a positive influence / on our physical strength. //For example, / if you go running frequently, / the result will be /that your muscles will gradually get stronger. // You don’t have to
be an athlete, / but remember / that good health is a treasure /that you must take care of every day. //毎日運動しよう私たちの誰もが、規則正しい運動をすることは重要だと知っている。もし私たちが健康を保つために毎日努力するよう自ら促すとすれば、運動は私たちの体力に好ましい影響

2

読解のストラテジー

Exercise Every Day

16 17れる長文を掲載しています。英文には意味のまとまりごとにスラッシュが入っています。音声を聞きながら、英文を頭からスラッシュごとに理解する練習をすることで速読力が身につきます。

序論→本論→結論の流れと具体例s

短い英文だが、英語の説明文や論説文の論理展開にのっとった文章。1文目で序論としてトピックを紹介している。2文目からは本論が始まり、For example「例えば」から始まる3文目以降で具体例を示している。最後の文では結論として筆者の主張が述べられている。語数が多くなっても、説明文や論説文の場合、この基本的な英文構造は変わ5らない。for example などの語句が出てきたら、直前の文は具体例を挙げて説明したt

いくらい大事な文だということ。注意して読もう。

3WEEK

4

WEEK

5

構文・文法ポイント

従属接続詞のthatsがあるだろう。例えば、あなたがしばしばランニングに行けば、結果として、あなたの筋肉は次第により強くなるだろう。運動選手になる必要はないが、健康であることは、

L.4〜5 For example, if you go running frequently, the result will be that yourmuscles will gradually get stronger.
the result will be that の that は従属接続詞と呼ばれ、ひとかたまりの名詞節を導く。
ここでは the result が主語、will be が動詞で、that 以下は補語になる第2文型。L.1のあなたが毎日気をつけなければならない宝物であることを覚えておこう。

We all know that getting regular exercise is important. の that も同じ従属接続詞で、こちらは動詞の know の目的語を導いている。
その他のポイント□ daily：毎日の□ influence：影響□ strength：力、強さ、体力□ take care of 〜：〜に気をつける、注意する

WEEKs

L.1〜3 If we challenge ourselves to make a daily effort to stay healthy ,exercise can have a positive influence on our physical strength.
名詞 influence influence は前置詞 on を伴って「〜への影響、感化」という意味になる。can have a positive influence on our physical strength で「私たちの体力に好ましい影響があるだろう」という意味。

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

Check 5 仕上げのリスニング＆シャドーイング

003

最後に、英文のスラッシュの位置に注意しながら、もう一度音声を聞いてみよう。そして、音声に重ねるようにして英文を音読してみよう。

10WEEK

11

WEEK12本書は 12 週の「WEEK」からなり、「WEEK」は、1 日 4 ページで 12 語＋ 1 長文ずつ学ぶ「Day」が 5 日分で構成されています。5 日目を終えた後には、復習として「Review」でリーディングに取り組みます。次ページの「学習モード」も参考に、自分に合った学習法を見つけてください。

WEEK 1 Review: 生活 _1

WEEK0161

今週学習した語彙が身についているか、実践問題で試してみよう。
意味が分からなかったものは、見出し語の番号を参照して復習しておこう。

Do the Things You Love

34
35

Let’s say you really like something or you are aiming（031）forsomething. It could be a song or a movie you like, or a sports
competition you are aiming to win. But what if your friend says thatthing is boring（049）or stupid（050）? That could make you feelmiserable（060）. Unfortunately, this happens frequently（007）,
especially during teenage years. Young people connect andbecome friends easily, but that doesn’t mean that friends become
similar（041）people. And they don’t always agree（047）on whatentertains（013）them or what is fun.
You can’t persuade someone to like a particular（039）song or movie
or respect your goals just by giving them reasons（040）. Yourbehavior（029）in this situation is important. If you enthusiasticallyshare your interests and goals with your friends, there is a chance（028）that they will come to understand and like them, too. Don’t let
your friends prevent（044）you from doing what you love. If they tryto, they’re not really friends at all.

WEEK

2

あなたが大好きなことをしなさい
仮にあなたが何かが本当に好き、あるいは、何かを目指している（031）としよう。好
きな曲や映画でもよいし、優勝を目指している試合でもよい。でも、もし友達が、それが退屈で（049）あるとかばかげて（050）いると言ったらどうだろう? それはあなたを惨めに（060）させるかもしれない。そして残念なことに、これはしばしば（007）起こることである。特に10代のときには。若い人たちが簡単に気持ちが通じ合い、友達になるからといって、友達がよく似た（041）人間になるということではない。そして、何が彼らを楽しませてくれる（013）のか、何が面白いかについて彼らが必ずしも一致

WEEK

3

WEEK

4

Review
各週の締めくくりとして、その週で学習した単語が使われた長文のリーディングに取り組みましょう。

WEEK

5する（047）わけではない。
誰かに理由（040）を示すだけで、特定の（039）歌や映画が好きになるよう、あるいは、あなたの目標を尊重するよう説得することはできない。このような状況になった場合、あなたの振る舞い（029）が重要である。あなたが自分の興味や目標を友達と積極的に共有していけば、彼らもそれを理解し、好きになる可能性（028）はある。友達にあなたが好きなことを妨げ（044）させてはいけない。もしそんなことをしようとするのなら、彼らはまったくもって本当の友達ではない。

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

色のついた国旗の英語音声が収録されています。

10□ Let’s say 〜.： 仮 に［例 え ば ］ 〜 と し よ う。 □ unfortunately： 不 運 に も、 不 幸 に も□ connect：気持ちが通じる □ not always：必ずしも〜とは限らない □ persuade A todo：A（人）を説得して〜させる □ enthusiastically：熱狂的に、強烈に □ come to do：〜するようになる □ not 〜 at all：まったく〜ではない「趣味」「娯楽」「関心事」を表す言葉にはhobby、pastime、interestなどがある。hobbyは「余暇に積極的に取り組む比較的専門的な趣味」、pastimeは単に「暇つぶし」という意味を表す。interestは実践の有無とは別に、「ある事に心を引かれること、興味」を表す。

WEEK

11

イギリス

アメリカ

WEEK

12

オーストラリアカナダ

知っておくと便利!

本書の記号説明Check 4
長文の解説

各長文を読む上でポイントとなる読解のストラテジーと、構文・文法の解説を掲載しています。

Check 5

リスニング&仕上げの音声トレーニング
ポイントを一通り押さえた後に、もう一度音声を聞いて、リスニングとシャドーイングを行います。
内容を理解した上で音声トレーニングを行えば、リスニング力も確
実に UP します。

001：「音声トラック 1 を呼び出してください」という意味です。
入 ：私大入試頻出語を表します。
：発音、アクセント、つづりに注意すべき単語に付いています。
≒：同意語、または類義語を表します。
⇔：反対語を表します。
動 名 形 副 接 前 助 ：順に、動詞、名詞、形容詞、副詞、接続詞、前置詞、助動詞を表します。
：補足説明を表します。
単語の意味中の（）：補足説明を表します。
単語の意味中の［］：言い換えを表します。

次はオススメの学習法!

3つの「学習モード」をチェックしよう!

Day 1

生活 _ 1

毎日運動しようCheck 1 チャンツ

Check 2 センテンス

001002Check 1では、チャンツを聞いて、見出し語の発音や意味をチェック。太字以外の意味や派生語も確認しよう。Check 2では、センテンスの音声を聞いて、文中での単語の使われ方を確認しよう。
□ 001

regular/régjulə/s□ 002

exercise/éksəsàiz/s

14 15□ 003challenge/tʃǽlindʒ/

1 規則正しい、規則的な（⇔ irregular）Y
2 定期的な形YX
1 普通［標準］サイズ Y
2 レギュラーの選手
名YX
名 regularity：規則正しさ（⇔ irregularity）
X□ Keeping regular hours is necessary at boarding school.（寄宿学校では、規則正しい生活をすることが必要だ）
3 いつものYs□ 004effort

1 運動、体操 Y2（～ s）練習 Y
3 練習問題 X
1 ～を運動名Y
動YX
2 ～に練習させる Y
3（権力など）を行使すさせる、訓練する Yる□ Moderate exercise keeps you healthy.（適度な運動があなたを健康に保つ）

動 〜に（試合などを） 挑む（to . . .）X、～に挑戦する
1 挑戦 Y
2 説明の要求
名YX
形 challenged：努力を必要とする X
形 challenging：やXる気をそそる□ I challenged him to a tennis match.（私は彼にテニスの試合を挑んだ）
1（精神的・肉体的な） 努力、骨折り（≒ endeavor、名YX
2 努力すること Y
3 努力の成果attempt）Y□ It takes a lot of effort to learn a foreign language.（外国語を学ぶには多くの努力が必要だ）/éfət/s

入□ 005 X形 前向きな、X
楽観的な、積極的な、肯定的な（⇔ negative）
副 positively：絶対にX□ You should be more positive about your work.
s（あなたは仕事に対してもっと前向きになった方がいい）

positive/pzətiv/□ 006

physical/fízikəl/s

1 身体の、肉体の（⇔ mental）Y
2 物質の（≒ materi形YX
3 物理学の X
名 身体検査、健康診断al）Y
名 physician：医師 X
名 physics：物理学X□ To join the soccer club you need to pass aphysical examination.（そのサッカーチームに入るには、身体検査に通らなければならない）

scontinued

WEEK
今日は記念すべき初日だよ。今週は日々の暮らしの中のなじみ深いテーマを扱っているから、リラックスして取り組んでみよう。

□ 聞くだけモード Check 1□ しっかりモード Check 1

2 3□ かんぺきモード Check 1

2 3 4 5

1

WEEK

2

入□ 007 X

frequently/fríːkwəntli/

副 しばしば、頻繁に（≒ often）
X
名 frequency：頻度 X
形 frequent：たびたびのX□ He visits her frequently, but doesn’t stay long.
s（彼はしばしば彼女を訪れるが、長居はしない）

WEEK

3WEEK□ 008

result/rizlt/s□ 009

muscle/msl/s

Y! つづり注意□ 010

gradually/grǽdʒuəli/

1 結果（⇔ cause）Y2（～ s）
名YX（試験・検査などの）成績（≒3（～ s）成果、1（結果として）生じる Y2（～動Y
効果 Xscore）Yに）終わる（in ～）形 resultant：結果として生じるX□ After the votes were counted, the result wasannounced.（投票が集計された後、結果が公表された）
1 筋肉 Y
2 腕力、能力 Y
3 強制力 X
1（muscle one’s
名Y動YX
2 ～に筋力をつける
way で）力ずくで進む Y
形 muscular：筋骨たくましいX□ Stretch the muscles in your back.（背中の筋肉を伸ばしなさい）

副 次第に、徐々に、だんだんとX
形 gradual：徐々のX□ I’m gradually getting used to my new school.
s（私は新しい学校に徐々に慣れてきている）

4

WEEK

5

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK
□ 011

athlete/ǽθliːt/sY! アクセント注意□ 012

treasure/tréʒə/s

1 運動選手 Y
2 元気で活発な人
名YX
名 athletics：
形 athletic：運動競技X（各種の）運動競技 Xの□ My dream is to be an athlete.（私の夢は運動選手になることだ）

1 財宝、宝 Y2（～ s）貴重品 Y
3 大事な人 X
1 ～を大切名Y動YX
2 ～を大事にするに保存する、秘蔵する Y
名 treasurer：会計［出納］係 X
名 treasury：X（the T ～）（米国の）財務省□ Do you know how many national treasures there
are in Japan?（日本には幾つの国宝があるか知っていますか）

scontinued

9

WEEK

10

WEEK

11

WEEK12

Day 1

Check 3 リーディング & リスニング003

まず、色のついた単語と意味のまとまりごとに入っているスラッシュに注意して、前から意味をとって読んでみよう。その後、訳と語注で内容を確認し、音声を聞いてみよう。

Exercise Every Day
We all know / that getting regular exercise is important. // If wechallenge ourselves / to make a daily effort to stay healthy, /exercise can have a positive influence / on our physical strength. //For example, / if you go running frequently, / the result will be /that your muscles will gradually get stronger. // You don’t have to
be an athlete, / but remember / that good health is a treasure /that you must take care of every day. //毎日運動しよう16 17

私たちの誰もが、規則正しい運動をすることは重要だと知っている。もし私たちが健康を保つために毎日努力するよう自ら促すとすれば、運動は私たちの体力に好ましい影響があるだろう。例えば、あなたがしばしばランニングに行けば、結果として、あなたの筋肉は次第により強くなるだろう。運動選手になる必要はないが、健康であることは、あなたが毎日気をつけなければならない宝物であることを覚えておこう。

□ daily：毎日の□ influence：影響□ strength：力、強さ、体力□ take care of ～：～に気をつける、注意するt5Check 4 解説

WEEK

次に、リーディング力をつけるためのストラテジー（戦略）を読んで理解を深めよう。構文や文法の重要ポイントもあわせて確認しよう。

1

WEEK

2

読解のストラテジー

序論→本論→結論の流れと具体例s

短い英文だが、英語の説明文や論説文の論理展開にのっとった文章。1文目で序論としてトピックを紹介している。2文目からは本論が始まり、For example「例えば」から始まる3文目以降で具体例を示している。最後の文では結論として筆者の主張が述べられている。語数が多くなっても、説明文や論説文の場合、この基本的な英文構造は変わらない。for example などの語句が出てきたら、直前の文は具体例を挙げて説明したいくらい大事な文だということ。注意して読もう。

WEEK

3WEEK

4

WEEK

5

構文・文法ポイント

従属接続詞のthats

L.4～5 For example, if you go running frequently, the result will be that yourmuscles will gradually get stronger.
the result will be that の that は従属接続詞と呼ばれ、ひとかたまりの名詞節を導く。
ここでは the result が主語、will be が動詞で、that 以下は補語になる第2文型。L.1のWe all know that getting regular exercise is important. の that も同じ従属接続詞で、こちらは動詞の know の目的語を導いている。

その他のポイントs

L.1～3 If we challenge ourselves to make a daily effort to stay healthy ,exercise can have a positive influence on our physical strength.
名詞 influence influence は前置詞 on を伴って「～への影響、感化」という意味になる。can have a positive influence on our physical strength で「私たちの体力に好ましい影響があるだろう」という意味。

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8WEEK

9

WEEK

Check 5 仕上げのリスニング＆シャドーイング

003

最後に、英文のスラッシュの位置に注意しながら、もう一度音声を聞いてみよう。そして、音声に重ねるようにして英文を音読してみよう。

10

WEEK

11

WEEK12