４ 月 の 予 定

＝休み

日

月

火

水

木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

12

3

4
麻雀の会

３月２０日現在の予定です。
変更になる場合がありますので、運営ミーティング

ご了承ください。

15:00～16:00

13:00～15:00
夕食サービス
17:30～

5

6

7

8

9

10

弐百円食堂

手芸教室

10:00～13:00

14:00～16:0０

茶話会

夕食サービス

15:00～16：00

将棋教室

17:30～

12

13

14

11

夕食サービス

14:30～16:30

17:30～

15

16

17

18

はばたき会は、４月から麻雀の会

第 3 土曜日となります。

13:00～15:00
弁護士相談
13:00～16:00

運営ミーティング

夕食サービス

15:00～16:00

17:30～

1926

22

はばたき会

17:30～

15：30～

24

25

2021

弐百円食堂

手芸教室

薬剤師さんと話そう

10:00～13:00

14:00～16:0０

14:00～15:00※将棋交流戦は夕食サービス

茶話会

夕食サービス

5／18 に延期です。

17:30～15:00～16:00

17:30～

27

28

29

23

夕食サービス

将棋教室30

14:30～16:30★土曜自習室（毎週）13:00～15:00

昭和の日

夕食サービス
17:30～
緊急事態に備えて、知っておきましょう・＃７１１９（救急相談センター）＜3 月の運営ミーティング＞

・＃９１１０（警察安全相談窓口）
・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談

新型コロナウイルス感染予防のため、３月のプログラムはすべて中止となりました。

・０５７０－０８７―４７８

14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）
・０５７０－０６４－５５６

14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・０３－５１５５－５０２８（こころの夜間電話相談）

平日 17 時～22 時

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
T E L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
F A X：0422－36－3700
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

令和元年度のライフサポート MEW の利用契約は、令和２年３月末で終了です。
次年度も引き続き利用を希望される場合は、更新手続きをお願いします。
更新面談等に必要な書類を同封いたしますので、ご確認いただき、可能な範囲でご記入いただき、面談当日にお持ち下さい。
＊更新手続きの予約：令和２年４月２日（木）から開始＊電話で予約の上、来所して下さい。

同封のフェイスシートと印鑑を忘れずにお持ちください。
印鑑を忘れた場合は更新面談ができませんのでご注意ください。

この 4 月からライフサポート MEW に入職が決まりました、三井一真です。非常勤として昨年の 5 月からお世話になっていたので、顔を知ってくださっている方もいると思います。
今年度からもよろしくお願いいたします。
好きなことは音楽を聴くことです。僕の中には好きな音程･旋律があるのか、好きな曲を友達に伝えると『こういう歌が好きだよね』とよく言われます。そう言われることが意外と心地良かったりもします。
昨年度まで学生でしたので、卒業旅行で箱根と伊香保に行ってきました。
執筆してる時点で伊香保には行ってませんが、高崎でシャンゴのパスタを食べようと思っています。食べることが大好きです。箱根は街も温泉も素敵でした。温泉では露天風呂の湯の温かさと外気の冷たさの差が気持ちよく、日々の疲れがさーっと引いていきました。街では画廊喫茶に足を運び、絵画を見ながら珈琲を頂きました。4 月から頑張るための静養ができたと思います。まだまだ未熟ではありますが、気合を入れて頑張っていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

コロナウイルスの影響でプログラムは中止させていただいていますが、サポは普段どおり開所しています。フリースペースの利用も通常よりやや少ないですが、それでもみなさん、利用してくれています。
サポでは、1 時間に 1 度換気をしたり、アルコールでの消毒、来所時の検温のお願いなどの対策をとっています。
もし、ご自宅で一人でいると気持ちが落ち込んでしまったり、不安が大きくなってしまうということがあったら、気分転換にサポにお越し下さい。

運営ミーティングが実施できていないので、令和２年度の行事についてまだ話し合いができていませんが、サポの行事実施「５人ルール」について、改めてお知らせしておきます。
自分たちの「〇〇したい！」を実現しましょう。

『〇〇がしたい！』例）ジブリ美術館に行きたい！ひとりでは寂しいので、誰かと一緒に行きたい。

① 顔見知りのサポのメンバーと行きたい。
⇒（メンバー企画）②

サポの行事としてやりたい。
⇒（サポ企画）

日時詳細を決め、チラシを書き、職員に掲示印

日時詳細を決め、ニュースレターに募集記事を載をもらい、サポのホワイトボードに掲示、メンせて、メンバー全員に周知、参加者を募る。

バーを募り、実施。
※出欠連絡等、参加メンバーとのやり取りは自分たちでやる。

５人ルールの適用！

③④

５人以上応募があれば、サポの行事

５人未満の応募の場合 サポの行事として成立、実施。

としては不成立、行事は中止。

※原則職員が同行しますが、内容により検討します。

スタッフより一言
疲れた時や気持ちがしんどくなった時、私はあえて笑

登録者数変遷
新規

2月

退所

３名

２名

顔を作ります。口角を上げる事により「エストロゲ

総数ン」が脳を幸せだと勘違いさせてくれるからです。試118 名

利用状況

しに笑顔を鏡に映して見て下さい。不自然な顔が本当おかしく笑っちゃうかもしれませんよ。顔のストレッ

開所日数19 日

来所者数334 名

チ、心も体もほぐれて少～し楽になりますよ。一緒に笑顔美人を目指しましょう。～時をかける元少女～

相談等件数
電話261 件

来所相談

59 件

訪問9件

計画相談

同行8件

新規計画作成2件

個別支援会議2件

モニタリング

32 件

関係機関との連絡調整

68 件

契約者数180 件

電子メール

19 件

地域移行（継続）6 件

0件

地域定着

（継続）9 件

その他

お肉系
【お願い】

4 月 3 日（金） 660Kcal

間違い防止のため、おつり

鶏むね肉のごま焼きのないようにお支払いいた

みそ汁

だくと大変助かります。

デザート

4 月 7 日（火） 650Kcal

4 月 10 日（金） 660Kcal

豚ひき肉と長芋のみそ煮

れんこんのドライカレー

スープ

スープ

デザート

デザート

4 月 14 日（火）640Kcal

4 月 17 日（金） 640Kcal

さけのマスタード煮込み

豚肉と豆苗のねぎラー油がけ

みそ汁

みそ汁

デザート

デザート

4 月 21 日（火） 620Kcal

4 月 24 日（金） 620Kcal

トロトロたまねぎと鶏肉

焼き魚のしょうゆ煮

みそ汁

みそ汁

デザート

デザート

4 月 28 日（火） 600Kcal
チキンステーキたまねぎポン酢がけ
デザート

みそ汁

魚貝系

野菜等、その他【申込方法】

サポの台所（四００円）
一七時
半～

・申込受付:

デザー
トに何が出るかは
毎回のお楽
しみです！

前回終了日の 17 時～当日
15 時まで。
・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。