２

月の予

定＝休み

日

月

火

水

木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

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手芸教室

茶

話

会

14:00～16:00

15:00～16:00
夕食サービス

17：30～

17：30～

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12

家族相談

14:30～16:30

13:00～15:00

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17

夕食サービス

将棋教室

建国記念日

17：30～

14:30～16:30

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手芸教室

運営

お楽しみ食堂

14:00～16:00

ミーティング

10:30～14:30

夕食サービス

15:00～16:00

夕食サービス

弁護士相談

17：30～13:00～16:00

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夕食サービス

夕食サービス

将棋教室

17：30～

17：30～

14:30～16:30

17：30～

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13

はたおり教室

17：30～
15

14:00～16:00

夕食サービス

夕食サービス

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精神保健福祉講座

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茶話会

15:00～16:00

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１月２０日のお楽しみ食堂の献立は、ブリ大根、ごはん、お味噌汁になります♪

緊急時の対応、みなさん、どうしていますか？
・#７１１９ （救急相談センター）
病状の急変や怪我をし、救急車を呼んだ方がいいのか迷った時の連絡先です。
・０５７０－０８７４７８（こころといのちのほっとライン） ※通話料がかかります。

１４時～翌朝６時（受け付けは５：３０まで）年中無休で行っている、自殺相談専用の電話窓口です。
・０５７０－０６４－５５６ （こころの健康相談統一ダイヤル） ※通話料がかかります。
電話をかけた所在地の公的な相談機関に接続します。相談曜日や時間は相談機関により異なります。
・＃９１１０ （警察安全相談窓口）
警察相談専用電話です。緊急事態だが通報すべきか迷った時の連絡先です。

☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0013

東京都武蔵野市西久保 1-6-25 西川ビル 401
TEL／FAX：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

梅見の日程変更について先月から参加者を募集している梅見ですが、日程が変更になりました。以下詳細になります。

日程：平成２８年２月１３日（土） １０：３０にサポ集合
場所：羽根木公園（小田急線梅ヶ丘駅徒歩５分 または 京王井の頭線東松原駅徒歩１０分）
費用：入園料無料
交通費で往復６００円程度かかります。
昼食は現地でとる予定です。
※参加申し込み締め切りはとくにありません。当日集まったメンバーで行きます。
企画したメンバーのＴぽんより売店で甘酒。梅をみながら心と身体があったまり、気分スッキリして、仲間との一体感を持って一緒に楽しもう。
昼の食事もわいわいやりましょう！！
※このＴぽんは、ラ○ザップで結果にコミットしたＴぽんです。実際のＴぽんとは異なりますのでご了承ください。

精神保健福祉講座のお知らせ睡眠について～ストレス対処法とよりよい睡眠のために～
日時：平成 28 年 2 月 6 日（土）14 時から 16 時
会場：就労支援センターMEW ３階なので間違えないようにしてください。
講師：堀 達医師（碧水会 長谷川病院 副院長 睡眠健康推進機構推進員）
対象：どなたでも （市民の方も応募可能です）
定員：40 名 参加費：無料
申し込み：ライフサポート MEW

・２月１８日（木） １５：００～
２０１５年度の振り返りお花見・一泊旅行やメンバー企画のイベント、いろいろありましたね。
・３月１７日（木） １５：００～
２０１６年度について次年度はどのようなイベントを企画しましょうか？
みなさんぜひ、ご参加ください。参加できない方も電話等でご意見お伝えください。

はたおり教室の買い出しについてはたおり教室でボランティアをやってくださっている小堤さんと一緒に、吉祥寺ユザワヤへ材料の買い出しに行きませんか？はたおり教室で作りたいと思っている作品に合わせて、どのような糸が適しているか相談にのってくれます。この機会にぜひ、参加してください。

２月９日（土）
１４：３０にライフサポートＭＥＷに集合
材料費や交通費は各自負担となります。
割引のカードやハガキ類も各自持参してください。

企画委員募集中！！
雪も残っており、まだまだ寒いですが、今年もサポ恒例のお花見を予定しています。
日程・場所・昼食はどうするか…希望がある方はぜひ、お花見企画委員になってみませんか？企画委員になってくださる方は、スタッフも一緒にお手伝いします
ので気軽にお申し出ください！！
今年のお花見の詳細については、次号以降に発表していきます♪

アッキ―はいろんなことに関わっているのだが、主なものは、全国「精神病」者集団運営委員としての活動、医療観察法を許すな！ネットワークとしての登録者数変遷

12 月

新規退所

総数

３名

０名

104 名

利用状況

活動、全国ピアスタッフ協会の活動、日本病院・地域精神医学会などがある。
今年は病院・地域精神医学会が練馬区で総会を開くのでその実行委員会も。
なかなかみんなが参加できるものは少ないんだけれど、今度ネットワークで行う学習会はお勧めなので紹介させてほしい。タイトルは「日本の精神科医

開所日数２１日

療、現状と問題点と展望」民間病院で４５年間勤務して『迷走する精神医療』

来所者数

４２７名（萌文社）を書いた氏家憲章さんが講師だ。氏は現在、社会福祉法人うるおいの里の理事長をしている。２月２７日（土）１時 30 分～4 時 20 分（開場

相談等件数
電話

８４件

来所相談

３２件

1 時 20 分、2 回休憩あり）スマイル中野第二会議室、資料代 300 円 これはためになると思うし、僕も楽しみにしている。

訪問

３件

計画相談

同行

３件

新規計画作成３件

個別支援会議２件

モニタリング

３６件

関係機関との連絡調整

３１件

電子メール

０件

緊急携帯

８件

契約者数

１８３件

地域移行

（継続）２件

地域定着（継続）１件

魚貝系

お肉系

野菜等、その他【申込方法】

2 月 2 日（火）620Kcal

2 月 5 日（金）640Kcal

野菜たっぷり煮込みうどん

鶏挽肉と白菜の重ね煮

煮豆

小松菜とさきいかの和え物

きゅうり浅漬けデザート

みそ汁

2 月 9 日（火）640Kcal

2 月 12 日（金）620Kcal

甘塩鮭と白菜の蒸し煮

豚肉と白菜の中華炒め

じゃが芋とえのきのじゃこ炒め

えのきのザーサイ和え

みそ汁 デザートスープ

2 月 16 日（火）640Kcal

2 月 19 日（金）660Kcal

大根カレー

鮭のごまだれやき

きのこソテー

青菜の納豆和えスープ

みそ汁 デザート

デザート

デザート

デザート

2 月 23 日（火）630Kcal

2 月 26 日（金）610Kcal

豚肉とごぼうの柳川風

さんま缶の梅和え

納豆

じゃが芋とピーマンの金平風

みそ汁

デザート

みそ汁

デザート

サポの台所
（四００円）
一七時
半～・申込受付：
該当曜日の前日 12 時～当日 15 時まで。

デザー
トは何が出るかは毎回のお楽
しみです！

・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。