子育ての 先輩 へ

30年で子育て環境が大きく変わっています

よかれと思ったアドバイスが、上から目線で傷つけてしまうことも。
「あれはどうなの？」「これはやったの？」と確認が重なると、親は追い詰められた気になってしまいます。

二枚貝 ノロウイルスのリスクが年齢制限はないが、乳幼児期は食中毒のリスクに注意。

カキなど あり、必ず加熱して食べさせる。

家族の薬、加熱式タバコ、ボタン電池
ゼリー状トイレ洗浄剤、ボール状洗濯用洗剤

5 歳以下はのどに詰まらせるリスクがある※3。
ナッツ類は食べさせず、ミニトマトやブドウなどは 4 等分など細かく切って与える。

昔はタバコ、今は家族の薬。
加熱式タバコはキットが小さいため誤飲しやすい !※4
ボタン電池誤飲は全身麻酔で取り出すため、緊急で総合病院に受診が必要。
ゼリー状トイレ洗浄剤やボール状洗濯用洗剤はお菓子やおもちゃと見分けが付きにくい。

必要以上に手や口を出さない

赤ちゃんを抱っこするときは熱い飲み物を持たない。

転落

現役の皆さんへ

パパとママの子育て方針を聞いておく生の魚（お刺身）

3 歳未満で 10 個以上摂取するとけいれんや嘔吐などが起こるリスクあり。

ナッツ類、飴、ブドウ、ミニトマト、こんにゃくゼリーなど

やけど

できないことやりたくないことは断る勇気銀杏

あり、1 歳未満に与えちゃダメ。加熱してもダメ。

誤飲

よかれと思ったのに… あるある!

はちみつ ボツリヌス中毒のリスク

窒息

平成 30 年の子どもの数 (15 歳未満 ) は 1553 万人と過去最低で※1
専業主婦世帯より共働き世帯の方が多い時代です※2。
核家族化で子育ての悩みを相談できる人の割合も減っていますが、育児サポートや病児保育､保育園など子育て支援の選択肢は増えていて、外部の支援に頼ることは珍しくない時代。
祖父母世代が父親母親だった 30〜40 年前とは状況が全く異なります。

注意する食べ物

子育ての 先輩 へ

起こりやすい事故と予防を知っておこう

オムツ交換台からの転落も報告されています※5。

現役子育て世代から祖父母に頼むときは…

1 祖父母が近くにいない祖父母をとりまく状況も変化しています
2 晩婚化で既に高齢
3 今の 50〜60 代は仕事している人が多い

子育て知識はその人が子育てをする中で育まれた価値観そのもの。
頭ごなしに「古い」「間違っている」と声高に伝えると、価値観を否定されたと感じてしまうかもしれません。
無用な緊張を生むこともあるので、今はこんな感じだよ、と、この資料などを渡してマイルドに理解していただくきっかけになればと思います。
© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01

できるだけ両親が主体的 に子育てをしていける生活設計

祖父母はいざというときの選択肢として「あたりまえ」
ではなく感謝の気持ちを

子育ての違いは配偶者ではなく実子から伝える© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01

今はこうなんだ

抱っこ※6

前はこんな風に言われてたのね

育児方法
抱き癖がつく。

泣いたときに抱いてあげることで自己肯定感や他人への信頼感が育つ。
抱き癖は気にしなくてよい。

うつぶせ
寝頭の形がよくなる、乳幼児突然死症候群のリスクを避けるため仰向けに。

歩行器

赤ちゃんの歩行訓練に良い。

転倒や転落事故のリスク。
歩行器で発達が促されるわけではなく特におすすめしない。

おむつおむつ外しは 2 才までに完了。

子どもの発達に応じて進めて良い。
のんびりでよく、あわてなくて良い。

入浴後白湯を飲ませる。
ベビーパウダーをつける。
赤ちゃんの肌は保湿不要。

白湯は飲ませなくてよい。
（ミルクや母乳で良い）
乳児期の湿疹は食物アレルギーの原因になるため、スキンケアが大事。
ベビーパウダーではなく保湿クリームを塗る。

しすぎない方がいい。
しっかり泣くほど肺が強くなる。

寝つきがよくなるため推奨。

日光浴

ビタミン D 不足（くる病予防）のため、日光浴をした方がよい。

紫外線による害が強調され、直射日光を避け、日陰で外気浴が推奨。
ただし、最近はビタミン D 欠乏
（くる病）も問題となっており、ある程度浴びることは大事。
紫外線は10〜14時が強いとされており、朝夕など紫外線の強くない時間帯に帽子などで紫外線のケアをしながら外遊びを※7。

保育園

3 歳までは保育園に入れずに母親が子育てに専念してみるべき。

3歳児神話に合理的な根拠なし（平成10年厚生白書）。
子どもと一緒にいる時間に適切な関わりがあれば、子どもを預けることに罪悪感を感じる必要なし。
一時保育など労働の有無にかかわらず利用できる保育サービスもあり積極的に活用を。

（※6 出典：森戸やすみ：祖父母手帳 . 日本文芸社）© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01

栄養授乳

※6

3 時間おきがよい。

赤ちゃんがほしがるタイミングで、ほしがるだけあげて良い。
（ミルクは 3 時間ごと、という根拠もありません）
赤ちゃんのうちは体重の増えすぎを気にしなくてよい。
気にして授乳量を減らすと、今度は体重が全然増えなくなることがよくあります。

母乳とミルク

ミルクの方が栄養がある。
1才を過ぎたら母乳には栄養がなくなる。

母乳には母親からの免疫成分が入っており、赤ちゃんの感染症の発症予防に役立つ、将来の糖尿病など生活習慣病になりにくいというデータもあり、母乳育児ができればそちらがおすすめ。
ただし、粉ミルクで育てている子に肥満になるかも、など心配不要。
粉ミルクでも元気に育つ。

授乳の終わり1 才で断乳がすすめられ、母子手帳の 1 才健診の項目に「断乳完了・未完了」のチェックあり。

1 才過ぎても自然とおっぱいから離れるまで授乳を続けてよい（卒乳）。
母親の考えを尊重する。

離乳食

3 〜 4 か月で開始。
離乳食開始前に果汁やスープから。
果汁でスプーン慣らし。
大人がかみ砕いて与える。

5〜6か月から開始。
過剰摂取リスクもあり、果汁やイオン飲料を積極的に与える必要はない。
スプーン慣らしは離乳食開始と同時でよい。
大人の口の中の虫歯菌をうつさないため口移しで与えない。
箸やスプーンも共有しない。

ベビーフード離乳食は手作りであるべき。
だしを取るところから気をつけなくてはいけない。

離乳食は全て手作りである必要は全くない。
ベビーフードは月齢に合わせて粘度や固さ、粒の大きさも調整されている。
うまく活用することで子育ての負担を減らすことにも繋がりおすすめ。
取るべきなのはダシより睡眠。

親の考え（※6 出典：森戸やすみ：祖父母手帳 . 日本文芸社）© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01

けいれん

けいれんしたら舌を噛まないように口の中にモノを入れる。

揺さぶって意識をはっきりさせる。

嘔吐物がブロックされて窒息の原因になるため口の中には何も入れてはいけない。

常識だと思っていたことも色々変わるんだなあ

今はこう指導されているよ

子どもの病気発熱
発熱時母乳を減らす。

ミルクは薄める。

揺さぶってはいけない。
平らなところに寝かせ安静にする。

出血している場所を10分間押さえる。
血が多少滲んでも途中でティッシュを交換しない。
なるべく座らせる。

心臓に近いところ。

傷口の直接圧迫。

傷口の消毒方法

しっかりと消毒薬を使う。

消毒薬は皮膚にダメージを与え、治りが悪くなる場合もあり、まずは流水でしっかり洗い流す。

傷口の状態浸出液はガーゼで拭き取りなるべく乾燥させる。

浸出液には治癒を促す成分が含まれており、なるべく乾燥させず湿ったままにする。
湿らせた状態を維持する絆創膏・創傷被覆材も売られています。

予防接種

水疱瘡などかかった方がちゃんと免疫が付く。

後遺症のリスクがあるのでちゃんと予防接種を打つ。

出血したときの圧迫場所

同時接種は 「同時接種」
同時に複数のワクチンを打ちます。
メリットが沢山あります!

メリット：①必要な免疫が早く付く②予防接種のスケジュールが簡単に③保護者や本人の通院回数が減る© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01

体の冷却は額を冷やす。

脇の下や首、足の付け根を冷やす。
額を冷やしても効果なし。
冷却シートは使ってもいいが、口や鼻を塞ぐと窒息のリスクがあり乳児には注意。

厚着にさせて熱があるときは熱がこもりやすく、脱水になりやすいため、薄着にしてすずしくさせる。
無理に汗をかかせてはいけない。

熱が出ると脳に障害が残るのですぐに病院に行く必要がある。

発熱は体の防御反応で、脳に障害が出ることはないので慌てる必要はない

解熱剤は治りが遅くなる。

治りが遅くなることはない。

汗をかかせると熱が下がりやすい。

母乳は量を制限しなくて良い。
ミルクは薄めなくて良い。

首筋をトントン叩く。
鼻の上の硬いところを押さえる。
ティッシュを何度も取り替える。
仰向けに寝る。

鼻出血

元気なら短時間ぬるめのお湯で入浴可。

口には何も入れない

揺さぶってはいけない
嘔吐時の水分熱があるときは入浴禁止。

脱水になりやすい

食物アレルギー
原因食物でも症状が誘発されない「食べられる範囲」までは積極的に食べ、除去を必要最小限に。
除去した場合には、再び食べさせることを念頭に置いて食物経口負荷試験を行い、早くに除去を解除する。
家族にアレルギーがある赤ちゃんも、食べると症状が出る食べ物のみを除去し、念のため心配だからと必要以上に除去する食べ物を増やさない。
お母さんの食事

上の兄弟に食物アレルギーがある場合、下の子の妊娠中や授乳中に、母自身もアレルゲンを避ける食生活が必要

子どものアレルギー発症予防のために、妊娠中や授乳中に特定の食べ物やサプリを過剰に摂取したり、逆に避けたりすることは医学的な根拠なし。
バランスよく摂取する。

与え始める
時期

食物アレルギーになりやすい食べ物を与えるのは遅い方がよい。

アレルギーの発症を心配して離乳食開始を遅らせる必要はない。

参考資料 ※1※2※3
※4
※5
※6※7

総務省統計局

総務省 労働力調査基本集計「夫が雇用者世帯である妻の就業状態別世帯数の割合」
消費者庁 News Release（令和 3 年 1 月 20 日）「食品による子どもの窒息･誤えん事故に注意」
国民生活センター HP.「乳幼児による加熱式タバコの誤飲に注意」
国民生活センター HP.「オムツ交換台からの子どもの転落に注意！」
森戸やすみ：祖父母手帳 . 日本文芸社

日本臨床皮膚科医会・日本小児皮膚科学会：保育所･幼稚園での集団生活における紫外線対策に関する日本臨床皮膚科医会･日本小児皮膚科学会の統一見解 2015

© 教えて ! ドクター／佐久医師会 https://oshiete-dr.net 2021.01