特定健診受診のススメ

今号の内容
面
熱中症に気をつけよう

５面

面 診療案内面 支部トピックス

おたのしみクイズ

読者だより

体つくり隊

面 健康寿命を延ばす食生活

発見のポイント認知症の初期症状と早期介護報酬改定の問題点

面 ２０２４年度診療報酬／保についてのご報告

高松平和病院移転用地確

面

第258号

条の碑」募金運発行責任者／小池康有 編集／機関紙編集委員会 ホームページ http : //www.kagawa.coop/〒760-0073 高松市栗林町1-3-24
機関紙・支部ニュースは、右のQRコードからご覧頂けます。

バリ「生活習慣病」の予防

生活習慣病を早期発見しよう自治体健診の基本は、ズています。
特にこれらの病気は、血ページなどで広報活動をし常症」を指します。香川県
もあらゆる世代の生活習慣病を予防するためホーム見につなげるために定期的液検査を実施しなければ気づかない腎臓、脂質系、内分泌などの疾患で、早期発﹁みんなの健康﹂次号︵ ・月号︶に関するお知らせ

国民健康保険加入者の特定健康診査

香川医療生協は、あらゆる暴力、武力行使、戦争に反対します。紛争の平和的解決を！

特定健診受診のススメです。生活習慣病とは「糖尿病」「高血圧症」「脂質異な健診が重要です。また、香川県では、学童期・青年期から生活習慣や健康に意識を向け、適切な時期に医療や保健指導につなげて家
族ぐるみで改善する
取り組みをしています。

★善通寺診療所（℡0877-62-0311）

組合員の方の手配りと郵送によりお届けしている「 み ん な の 健 康 」 で す が、
次回 ・ 月号はすべて郵送にてお届けさせていただ
く予定です。

9

高松東組合員センター TEL（087）812-5331

面 「憲法
健康レシピ

国民健康保険に加入している方が対象になります。特定健診受診券と保険証を必ずお持ち下さい。

高松南組合員センター TEL（087）888-7172★高松平和病院（℡087-833-8113）

特定健康診査・後期高齢者健康診査……… 7月～10月
大腸がん・前立腺がん検診………………… 7月～10月
乳がん検診…………………………………… 7月 ～ 2 月★高松協同病院（℡087-833-2330）

特定健康診査・後期高齢者健康診査… 7月～12月25日
胃がん・大腸がん・前立腺がん検診……… 7月～10月

す）で胸部レントゲン等をお 勧 め し て お り ま す。 また、 胃 が ん（ 胃 カ メ ラ ）、大 腸 が ん（ 便 潜 血 検 査 ）・
前 立 腺 が ん（ 血 液 検 査 ）・※高松市に住民票のある方もみき診療所で健診を受けることが可能です。

組 合 員 活 動 部 TEL（087）833-8115

健康診査・がん検診の実施事業所・連絡先

乳がん（マンモグラフィー
及びエコー・要予約）検診も実施可能です。
特におすすめは、高松平和病院で２０２２年に導入された骨密度測定器です。
これは、放射線を当てて腰椎と大腿骨の密度を測定するもので、かなり正確な測定ができ、骨粗鬆症の早期発見に役立てることができます。
今年も変わらず健診や定期検査を続けて、健康な生活を守っていきましょう。

特定健康診査・後期高齢者健康診査………… 6月～9月
前立腺がん検診………………………………… 6月～9月

10

医科事業所で特定健診が始まります
今年度も、香川医療生協の全ての医科事業所で特定健診が取り組まれます。実施時期や負担金など
は、それぞれの地域で条件が異なります
ので、詳しくは各病院及び各診療所にお気軽にお問い合わせください。
一般の特定健診に加えて各オプション
検査（有料・各事業所で内容は異なりま★生協みき診療所（℡087-891-0303）

9月号

動にご協力下さい

骨密度測定

7・8
9

特定健康診査・後期高齢者健康診査……… 6月～10月
胃がん・大腸がん・前立腺がん検診……… 6月～10月

10

香川医療生協の現況… （2024年５月31日現在）
組合員数…………………………… 48,267人
出資金額………………………… 925,230千円
一人平均出資金額………………… 19,168円

後期高齢者
健康診査
がん検診
生活習慣病
予防健診

一般健診
特定健康診査

2024
2 1
3
4
8 7 6

みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号 （2）

熱 中 症 に 気をつけよう
大西和子

動けなくなり、場合によっては死亡することもあります る こ と が 大 切 で す。 また、熱中症は、室内や夜間でも多く発生しています。
節電も大切ですが、適切にエアコンを上手に使いましょう。２０２１年の東京

65

香川民医連ＨＰＨ委員会事務局長

熱中症の予防の た め に は ？
今年も暑い夏 が や っ て き

高くなると予想されると、熱中症アラートが発表されます。こまめにテレビ・ラジオ・スマートホンなどでのインターネット情報を参考にしましょう。

区における熱中症死亡者 こまめな水分・塩分補給をの 割が 歳以上の高齢者
また、喉が渇いていなくであり、屋内の死亡者のう ても、こまめに水分・塩分
ち、 割がエアコンを使用 を補給しましょう。特に高していなかったということ 齢 者 は、 日 あ た り Ｌ（コップ約 杯）を目安にが報告されています。
室温 ℃湿度 ％を超え とりましょう。 時間ごと
ると、熱中症への警戒が必 にコップ 杯、入浴前後や要になります。こまめに室 起床後もまず水分補給をお温や暑さ指数を確認するこ 願いします。水分だけでなとが大切です。暑さ指数が

人保健施設虹の里が旧平和病院だった頃を含め）になりました。改装や増築も行移転して年以上（介護老

高松平和病院が栗林町にた。いくつかの候補地が提案されましたが広さや環対応は難しく、現在地での新築は不可能と判断し、移転地を探すことになりまし

渉を重ねましたが条例へのわかりました。行政とも交

高松平和病院の移転用地確保についてのご報告

いながら長年にわたって地域医療を支え、多くの方にとっては、平和病院と言え境、 現 在 地 か ら の 距 離 な
ば栗林公園前にあるというど、適地が見つからなかっこ と が 当 た り 前 の 認 識 に たところ、今回の上福岡町なっています。リニューア （ モ リ シ ゲ 家 具 工 場 跡 地 ）ル し て か ら す で に 年 以 の土地が紹介されました。
上、建物としても 年が過 いろいろな条件はあるもの
ぎ、いろいろなところのほの、平和病院と協同病院の5す。
予防のためには、とにかく暑さを避けること、こまめに水分を補給することが大切です。
暑さを避けるポイント
暑さを避けるためには、外出時には涼しい服装で日傘・帽子を着用すること、水分を持ち歩くこと、日陰や涼しい場所・施設を利用

小池康有

ちょうど中間地点で、将来を展望できる広さもあるとして入手することとしました。
現在はまだ既存建築物もあり、今後解体工事を行って更地化する段階に入りま専務理事

ころびや基準の古さが見えています。病院機能の見直しやアメニティーが求められる時代に対応するためには大規模な手入れが必要であり、新築が望ましいとして、数年前より議論を始め

移転先用地（モリシゲ家具工場跡地）
高松市上福岡町855

く塩分補給も大切です。スポーツドリンク・塩分入り
タブレット・ゼリー飲料・
塩こんぶ・梅干し・塩飴・
味噌汁などで補給しましょう。かかりつけ医のある方は、水分・塩分補給はかか

文

20

10

10

JR高徳線

●
国際ホテル

玉藻中学校

40

す。また、医療構想を作り上げる中で必要とされる病院機能は何かなど、詰めていく課題は多くあります。
そして、なんといっても高騰している建築費は大きな障害となっています。何十
年に一度となる新築事業ですので、冷静に慎重に判断して、組合員の皆様とともに進めていけるよう準備をしていきたいと考えていま
す。
ことでん
林道駅

1.2
りつけ医の指示に従って下さい。
また、子どもさんや障がいを持った方は、体温調節機能が上手にできないことが多いので気を配る必要があります。
長く続きそうな暑い夏を乗り切っていきましょう。

長尾街道

1

牟礼・中新線

65

50

ました。
当初、病院駐車場用地を使った新築を計画していまし た が、 論 議 の 過 程 の 中
で、 年前
に施行され
た景観条例
により、現
在地では新
築の場合
ｍ～ ｍ程
度の建物し
か建設でき
ないことが
N

6 1

1

ました。長期予 報 で も 、 平
年より気温は高 め な よ う です。
暑くなると気 を つ け な け
ればならないの が 、 熱 中 症です。熱中症に な る と 生 あ
くび・大量の汗 ・ め ま い ・
筋肉のこむらが え り か ら 始
まり、症状が進 む と 嘔 吐 ・頭痛・倦怠感な ど が 出 て きて、意識障害、 体 の 痙 攣 で厚生労働省「熱中症予防についてのリーフレット」より

9

28

23

8

移転先用地

医療生協のとりくみに「ちょっとだけボランティア」して頂ける方、まずは、ご連絡ください【組合員活動部 ☎087-833-8115】

（3） みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号

地域でいのちを守る

２０２４年度診療報酬／
介護報酬改定の問題点

認知症の初期症状と早期発見のポイントする。
・バランスの良い食生活

宮武真美

・忘れ物や探し物が多くなる。

・適度な運動を行う。
・活動や思考を単調にしな

高松平和病院認知症ケア専門士

超高齢化社会となり、認知症患者の数は増加の一途

・約束の時間や場所を間違
える。

田中眞治

は軽症の肺炎や尿路感染が多いため、大病院に搬送さをたどっており、２０２５
年には７００万人を超える

生協みき診療所所長

悪化しても病院にはいかず
施設で看取るという事例をれてもそのまま入院せずに、中小病院に看護師が付

国は医療や介 護 の 提 供 の仕方について、 医 療 は 年経験しました。治療すれば救える命を施設で看取る事

1

65
認知症はどのような症状があるときに診断される？
認知症とは、何らかの原因によって後天的な脳の障害が起こり、一度得た認知機能（記憶など）が持続的に 低 下 し て い る 状 態、 また、認知機能の低下によって、日常生活に支障をきたしている状態のことをいいます。
認知症の初期症状には記憶障害、特に即時記憶の障害（数秒から数分前のことが分からなくなる）が見られ、また見当識障害（時間や場所、人物が分からなくなる）では、時間が分から
なくなることが多いです。

と推計されています。 歳以上の 人に 人は認知症
高齢者となります。誰もが認知症になりうるのです。

おき、介護は 年 お き に 報
酬 改 定（ 利 用 料 金 の 価 格

5.47

5

認知症のサインや初期症状
・同じことを何度も言う。

認知症の予防・生活習慣病（高血圧症・糖尿病・脂質異常症・肥満など）の予防・治療をい。
・生きがいをもつ。
・引きこもりにならない。
早 期 発 見 す る に は、「おかしいな？」と思ったら、かかりつけ医や物忘れ外来を受診したり、市町村に設置されている認知症に関する相談窓口や地域包括支援センターなどに相談しましょう。

例が増えないかと危惧して
います。

４ 食事代
入院時の食事代が 食あたり 円引き上げられました。食材費・光熱費の高騰への対応ですが、入院の食事代の上昇が介護施設や通所デイサービスでの食事代に波及していくことが危惧
されます。
1

５ 薬代
月から、ジェネリック
薬品（後発薬品）があるのに先発薬品を希望する場合には、薬局での患者負担が増額徴収されます。これも強引なジェネリックへの誘
導策です。

30

10

表）という方法 で 、 国 民 や事業者に提示し ま す 。 地 域
でいのちを守る 視 点 で 、 患者利用者への影響について、特徴的な以 下 の 項 目 について点検をし ま す 。
12３ 高齢者の救急搬送
高齢者の救急搬送の原因

・落ち着きがなく怒りっぽくなる。
・頑固になる。
・辻褄の合わない事や、忘れてしまったことを「興味がないから」とごまかす。
・料理を焦がすなど失敗をすることが増える。
・洋服に気を使わず、同じ服ばかり着たり、だらしない恰好や季節外れの格好をする。
・慣れているところで迷う。
・離れて暮らす家族の場合
は、「身の回りの整理ができなくなった」「すぐに返答ができなくなった」「話をしても上の空」「ずっと部屋に閉じこもっている」などの変化に注意する。

き添って逆搬送する制度が新設されます。回りくどい制度です。
救急隊員が大病院の救急担当医と相談して、最初から中小病院に搬送するようになり、中小病院の大変さが増すでしょう。

１ コロナ特例 の 廃 止
４月から病院 へ の コ ロ ナ
病床確保補助金 な ど が 廃 止され、コロナの 検 査 や 治 療
薬が患者負担となりました。発熱外来の 受 診 を た め
らったり、検査 を 希 望 し ない患者さんがた く さ ん 見 られるようになり ま し た 。
高齢者施設は 病 院 と 日 常的な連携をとり 、 感 染 対 策を向上させるこ と と さ れ ま
した。ところが 高 齢 者 施 設
でコロナに感染 し 、 状 態 が２ 保険証の廃止とマイナ
ンバーカードでの 
受け付け
月１日以降は紙の保険証を廃止し、マイナンバー
カードで医療機関での受付、保険資格の確認を行う
ことが計画されています。
国は３月時点でマイナン
バー保険証の利用率が ％とあまりにも低いことを受けて強引な手法で医療機関
や薬局、患者に利用推進を迫っています。
保険証廃止をやめよという国民の声に政府は耳を傾けるべきです。これまで通りの保険証でもマイナン
バーカードでも診察が受けられると政府が決定すれば済むことです。

2

3「機関紙をホームページで見るようにしたい」場合など、機関紙の受け取り方の変更、停止ができます【☎087-833-8115】

健康な人生を送るために

ポ イ ン ト Ⅱ 主 菜・ 副 菜①・副菜②の調理方法が重ならないようにする事が大切です。
すべて煮炊きした料理になると塩分の摂りすぎに、炒めた料理になると油の摂りすぎになってしまいます。このポイント２つを守りましょう。
規則正しい食習慣って何？
日 食きちんと食べましょう。もちろん太りにくい食べ方を工夫することも大切です。
ポイントⅠ 朝食をきちんと食べる。

体つくり隊
連休明けを元気に迎えるために ～早起き早寝をしよう！～

平均寿命と健 康 寿 命 の 違いを知っていま す か ？ 厚 生

副菜②（辛し和え）

労働省簡易生命 表 に よ る と
２０２２年の日 本 人 の 平 均
寿命は男性が 歳 、 女 性
歳となっていま す 。 そ の う
ち『健康上の問 題 で 日 常 生
活が制限される こ と な く 生
活できる期間』 の こ と を 健
康寿命と言い、 寿 命 を 延 ばすだけでなく、 い か に 健 康に生活できる期 間 を 延 ば す
かに関心が高まっています。健康な体を 作 る に は 、バランスの良い 食 生 活 と 規
則正しい食習慣が大切です。

のコントロールが難しくなることだってあります。

1

ポイントⅡ 寝る 時間前には食べるのをやめましょう。
ポイントⅢ 外食の時は、麺類・丼ものは避け、バランスの取れた定食を食べましょう。
ポイントⅣ よく噛んでゆっくり食べましょう。
簡単な つのポイントを挙げてみましたが、生活を改善するのは意外と難しいです。できる事から取り入れて健康寿命について考えてみてはいかがでしょうか！
高松平和病院管理栄養士
穴吹久美子

れだけでなく、イライラしたりやる気がでなかったり、気持ち

参考文献：厚生労働省 e-ヘルスネット
厚生労働省 健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会

遊びや授業での学びの機会を失ってしまうかもしれません。そましょう。私たちは、朝起きて明るい光を浴びてから、約14

る…「遅寝遅起き」になりやすいのではないでしょうか。

主菜
（焼き魚）
というように献立を立ててみてください。意外と簡
単にバランスの取れたメ
ニューを考えることが出来ます。

長期休みの場合でも、生活リ

み！楽しい予定を計画されているかも

ズムを整え、しっかりと睡眠をしれません。しかし休みが続くと、確保することが、子どもの安定「明日も休みだからもうちょっと遊ぼした成長発達には欠かせませうかな」「もうちょっと寝ようかな」

ん。もし、「連休中、生活リズなど、ついつい大人も子どもも就寝

ムが乱れていたな」という方時間が遅くなり、起床時間が遅くなは、生活リズムを整えるため、まずは「早起き」から始めてみ宮川愛美

バランスの良い
食事って何？
理 想 を 言 え ば 主 食・ 主
菜・副菜がきち ん と そ ろ っており、副菜は 野 菜 を 使 用したものを 品 揃 え ま し ょう。難しい時は 、 １ 品 は 野菜の入った汁物 で も 大 丈 夫です。

主食…ごはん・パン・麺類
で主に炭水化物源
主菜…肉・魚・卵・大豆料理
で主にたんぱく質源
副 菜 … 野 菜・ き の こ・ い

2

87

ポイントⅠ
度の食事で
この つを取り 入 れ て 献 立を考えるのが大 切 で す 。
例えば、ある 日 の 献 立 で

副菜①（ふかし芋）

も・海藻類

お子さんによっては、もうすぐ夏休

へいわこどもクリニック
公認心理師

3

4

81

2

1

一緒に考えてみ ま し ょ う 。

3

主食
（ご飯）

健康寿命を延ばす食生活

みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号 （4）もし「遅寝遅起き」のまま、学校生活や保育園・幼稚園生活

時間後に徐々に眠気を感じるように体のリズムがセットされが始まるとどうなるでしょうか。寝る時間は遅いままだけれています。そのため、早寝早起きのリズムを作るためには「早ど、早く起きようとすると、睡眠不足になり、日中眠くてボン起き」することが大切です。まずは1週間続けてみましょう。

ヤリしたり、場合によっては居眠するかもしれません。楽しい「早起き早寝」を心がけ、元気に楽しい休日をお過ごし下さい。

医療生協の事業の発展のため「毎月増資」「年1回以上の増資」にご協力下さい。【連絡先：事業部 ☎ 087-833-8956】

ハイキングで故 郷 の 松 山 へ
高松市 岡田美津恵
先 日 ハ イ キ ン グ で 故 郷、 松 山 へ
行ってきました 。 城 山 公 園 を ス タ ー

香川医療生協相談窓口

ましたが、お互い笑顔でお話できました。嬉しいひと時を過ごさせていただきました。
記事参考になりました
高松市 大塚昭子
月号の救急医療の現状は興・味深く読んだ。救急車を呼ぼうかど
うか迷う時もあり、参考になった。
運動習慣を身につけるコツもよかった。切り抜いて見てます。
お城まつりでクイズに挑戦
丸亀市 吉田清子
丸 亀 の お 城 ま つ り に 行 き、 ロ ー
タリークラブ主催のクイズに挑戦。
点と書いてもらい、子どもに帰ったようでうれしくなりました。

住所、氏名、年齢をご記入の上、身近な出来事、
ご意見、ご感想など何か「一言」を添えてご応募下
さい。ご意見・ご感想は掲載させていただくことがあ り ま す（ 匿 名 希 望 の 方 は、 そ の 旨 を お 書 き 下 さい）。

① 下の絵には５つのまちがいがあります。
郵便ハガキに右側の絵だけ貼って、まちがい箇所に赤色印をつけて下さい。

②
③
④
⑤

〆切
月末日
抽選で６名様に粗品進呈。
当選者は紙面で発表します。
宛先 〒 七六〇 〇– 〇七一 高松市藤塚町一 一–七 一–
香川医療生協組合員活動部内『みんなの健康』編集委員会
香川医療生協相談窓口

・ 月号のクイズは、抽選の結果、次の 名の方が当選となりました。
当選者（敬称略）
寒川 信子 高 松 市
大藪 時子 高 松 市
梶尾千代美 高 松 市
井原 文秋 高 松 市
田宮
博 土 庄 町上村八重子 三 木 町

7

トに、松山城→ 石 手 寺 ま で の ㎞ 。
故郷を離れて 年 。 建 物 も 道 も 様 々yoshihara@kagawa.coop

やっと熊野路歩ける楽しさよ高松市 高橋美津代

6

香川医療生協相談窓口

寂しいやら嬉しいやら
綾歌郡 佐藤裕子
毎号楽しみに愛読しております。
私も 月の誕生日で年金をいただけ
る年齢になり、寂しいやら嬉しいやら複雑な気持ちです。今後も元気になる楽しい記事をお願いします。毎日忙しくてなかなか「終活」までい
きません。

6

な景色の変化に 驚 き つ つ 、 な つ か しい故郷を歩いて き ま し た 。

メール：24時間受付

お
た
の
し
み
ク
イ
ズ

15

フレイルになら な い よ う に
高松市 山口峰行
フレイルにな ら な い よ う に グ ラ ン
ドゴルフを週 回 、 時 間 程 の 運 動

070-3159-4975

私のとっておきの作品
5

1

で、年 回程の 大 会 に 参 加 し て お ります。

電話受付時間：平日9時～16時

6

45

5

年ぶりに母に 会 い に
高松市 天野厚美
年ぶりに母 に 会 い に 帰 省 い た しました。 歳、 少 々 認 知 症 も あ り 、
分かってもらえ る か 少 々 不 安 も あ り

医療生協の相談窓口まで「みんなの健康」編集委員会では、紙面に掲載する読者のみなさんからのお便りや様々な作品（写真、絵手紙、切り絵、俳句、短歌
等々）を募集しています。採用させていただいた方にはもれなく粗
品を進呈！
【送付先】
〒760-0071 高松市藤塚町1-17-1
香川医療生協組合員活動部内『みんなの健康』編集委員会【メールアドレス】
m-tsujii@kagawa.coop

8

20

97

7

7

健康、仕事、生活などのお困りごとは

5

7・8月号

相談無料
秘密厳守

100

読
者
だ
よ
り
香川医療生協相談窓口（5） みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号ⓒＭＹ介護の広場

笑ってごらん丸亀市 ひさよ「居場所づくり」など応援、ご協力いたします。お気軽にご相談下さい。【連絡先：組合員活動部 ☎087-833-8115】

みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号 （6）

地域とつながって

支部活動を活発に

国分寺支部に は 現 在 ７ つの班があり、高 松 西 ブ ロ ッ
クで最多です。 班 の 特 徴 のつ が、 活 動 の 多 彩 さ です。ウォーキン グ 、 舞 踊 、を借りて練習しており、文化祭や農協総会でも合唱して い ま す。 ソ フ ト ボ ー ル
も 対 外 試 合 を し て お り、
ウォーキングは老人会と合同で月 回開催しています。
班に限らず、老人会などとのつながりを活かし、運加者集めにも力を入れています。今年 月のフレイル
測定会には 名もの方に参加いただきました。
国分寺町は、高松平和病

終活について学習

はやし支部は、高松市東

月には、石井理事には食事会や季節のお花を観賞しに外出することもあります。

干支の飾りを作ります。時と。 そ れ ら の こ と を エ ン

介護、お葬式、お墓、遺言相続、生前整理など考えながら、自分らしく生きるこ

間をかけて、老後のお金、町・六条町の３町から成っています。かつては田園地帯でしたが、国道 号東バ

テーマですが、班員全員が～ 歳代です。今から準備していてもいいのでは…
と真剣に考える時期です。
最初に体験談とか認知症の話をしていただきました。
医療生協が取り組んでいる
健康づくり、フレイル予防など、外に出て人と話すこに講師をお願いして「終活について」の学習会をしました。あまりふれたくない支部長 川東孝文

ディングノートに書いておくこと。さあ今から始めます。

昨年

イパスや高松中央インターの開通に伴い今では高松のベットタウンとなり人口が増えています。
はやし支部には、現在の班があり、健康チェツク
や脳トレ…など、それぞれ活動をしています。たんぽ
ぽ班は、７月には灯ろうづ

11

部 に 位 置 し、 林 町・ 上 林

月には来年のくり、 ・支部でのマップづくり

1

営委員増やしや支部行事参はやし
支部と、運動をすること、そして食事が大事なことが分かりました。
終活の話
は、 今 か ら
ゆっくりと時107月に行っている灯ろうづくり

舞踊の班の発表会

院など医療生協の事業所とは離れており、事業所の利用者とのつながりから組合
員活動を広げるには難しい地域です。その分、充実した魅力ある支部活動で、多くの方が関わり、満足でき

12

22 3

ることが大事だと意識して
活 動 し て い ま す。 そ の 中
で、老人会などの他団体や地域の方々との関係性を大切にしていきたいと考えています。
今年は、地域の秋祭りでの健康チェック復活や、バディ職場の平和病院連携相
談室と協同したなんでも相談会の開催に向けても頑張
りたいです。
支部長 岡崎純子

11

支部の活動を紹介

コーラス、フラ ダ ン ス 、 ソ
フトボールをし て い ま す。
次にその頻度で、 多 く の 班
は毎週活動中。 そ し て 地
域とつながって充実させています。
舞踊は３つの 班 が あ り、
公民館やホー
ルで先生に教わ っ て、 老 人会の行事や地
区文化祭で発表しています。 コ ー ラ ス
も農協の施設ウォーキング班は老人会と合同で活動

支部
トピックス
国分寺
支部
1

4

70

80

2カ月に1回 ご近所5〜10軒の機関紙手配り・高齢者見守り活動にご協力ください。【連絡先：組合員活動部 ☎087-833-8115】

（7） みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号

診

療

案

内

2024年₇月１日現在

担当医師については、急な変更もありますので、事前に各事業所へお問い合わせ下さい

高 松 平 和 病 院 （救急指定病院）代表電話 : 087−833−8113
月
火
水
木
金
午 前
蓮井・岡田 高木・岡田（2・4・5） 担当医・植本一 高木・担当医 豊岡・原田・穴吹・
9 : 00 〜 12 : 00 植本真・豊岡 植本真（1・3）・担当医 佐藤龍・高木
蓮井・植本真原田
科
午 後高木・植本一担当医何森晶
担当医
3 : 00 〜 5 : 30
佐藤龍
原田・岡田
岡田（2 〜 4時）

内

土
担当医

（一診・二診）

予約のない方の平日の内科外来診療受付時間
乳 腺 外 来午 前
9 : 00 〜 12 : 00

何森亜（旧）17:30まで
何森亜

大西
（予約要）

蓮井
（予約要）

⃝乳腺外来は午後休診です。

午 前
緩 和 ケ ア 9 : 30 〜 10 : 30
相 談 外 来午 後
3 : 00 〜 4 : 00

整 形 外 科

大西
（予約要）

午 前
真鍋（当日受付）
中平（予約優先）真鍋

中平

真鍋（第2・4・5）

午 後
3 : 00 〜 4 : 00
（完全予約制）中平

真鍋（第1・3）
中平（第2・4・5）

田賀谷（第1・3）

整形外科外来の変更のお知らせ

2024年4月より、外来日を変更したのでご了承ください。
火曜日：真鍋水曜日：中平
第1・3金曜日：田賀谷
★
診療体制
について

●内

☎（087）862 − 6541

9 : 00 〜 12 : 00

前
後

月

火

水

津島

久加

阪梨

津島

木
間嶋
担当医

阪梨

金
津島（第1のみ）
北原孝

土津島（第1・3・5）
北原孝（第2・4）

津島（第1のみ）

月

火

水
栗生

木

金

土
栗生

☎（087）835−2026 病児保育はとぽっぽ ☎087−835−2065

月
火
水
木
金
土
9 : 00 〜 12 : 00 9 : 00 〜 12 : 00 9 : 00 〜 12 : 00 9 : 00 〜 12 : 00 9 : 00 〜 12 : 00 9 : 00 〜 13 : 00
3 : 00 〜 7 : 00 3 : 00 〜 7 : 00 3 : 00 〜 7 : 00 4 : 00 〜 7 : 00 3 : 00 〜 7 : 00

善 通 寺 診 療 所
月安田
安田

安田（11:00まで）（訪問診療）

水
安田
安田

月

木

金
土
安田（11:00まで）
藤原
担当医/安田（12:30まで）（訪問診療） 安田/藤原（17:30まで）

午前

9 : 00 〜 12 : 00

午後

3 : 00 〜 6 : 00

午前 9 : 00 〜 12 : 30
午後 12 : 30 〜 6 : 30

月
砂田・大西
砂田・大西

⃝受付は診療終了時間の30分前まで。

水高松協同病院通所リハビリテーション☎（087）833 － 2401
高松協同病院訪問リハビリテーション☎（087）833 － 2416

火水木
金
尾平野・砂田 尾平野・大西 砂田・大西（第2・4） 尾平野・大西
尾平野・砂田 尾平野・砂田
尾平野・砂田〈善通寺診療所エリア〉
訪問看護ステーション「ほがらか」☎（0877）56 － 5566

〈生協みき診療所エリア〉
訪 問 看 護 ス テ ー シ ョ ン「 み き 」☎（087）891 － 0503

ヘ ル パ ー ス テ ー シ ョ ン「 み き 」☎（087）891 － 0532☎（087）837−6480⃝訪問診療もしています。

☎（087）812 － 5502☎（0877）56 － 5578

木
金
土
（第1
・3）
田中
穴吹
田中
（内科）
担当医
田中（内科） 田中（内科）
田中（訪問診療）穴吹（第2）
担当医（内科） ※第4・第5土
津島（内科）（訪問診療） （訪問診療）（訪問診療）（訪問診療） 曜日は休診（訪問診療）

生 協 へ い わ 歯 科介 護 支 援 セ ン タ ー 協 同

ヘルパーステーション「ほがらか」☎（087）891−0303
火〈高松協同病院エリア〉☎（087）887 － 2603

⃝火・木午後は訪問診療を行っています。⃝受付は診療時間の15分前まで。

生 協 み き 診 療 所☎（087）813 － 1621
児童発達支援・放課後等デイサービス「おむすび」

デイサービス「六条さんち」（民家型）☎（0877）62−0311
火

デイサービスセンター「ぽっぽ藤塚」☎（087）815 － 5631

⃝月・火・水・金午後1:30 〜 3:00は、乳幼児健診、予防接種、専門外来などを行っています。

午前 9 : 00 〜 12 : 00
午後 2 : 00 〜 5 : 00

訪問看護ステーション「ひまわり」☎（087）862 － 6689

へいわこどもクリニック
午
午☎（087）862 － 6516

ヘルパーステーション「虹の里」■整形外科 ⃝午後の診療はありません。
午前

介 護 支 援 セ ン タ ー「 ほ の ぼ の 」☎（087）862 － 1039☎（087）833−2330■内科・リハビリ科

午後 3 : 00 〜 5 : 00

【電話対応時間】
平 日 9:00 ～ 17:00
土曜日 9:00 ～ 12:30

介 護 老 人 保 健 施 設「 虹 の 里 」

・診察は予約制となっていますが、8：30から9：30まで当日受付も行っています。
●整形外科 ・予約外の患者さまは待ち時間が長時間になりますのでご理解のほどよろしくお願いします。
・第₁・₃木曜日は休診です。

午前 9 : 00 〜 12 : 00

【電話対応時間】
9:00 ～ 21:00〈高松平和病院エリア〉

・午前の予約をお取りでない方の受付時間は12時までとさせていただいております。
科・午後の予約をお取りでない方の診療開始時間は3時からです。

高 松 協 同 病 院

入院部門 健診部門

何森亜（第1・3・5）▷（新）16:00まで

外来部門

内科外来の診療受付時間の変更のお知らせ

診療予約、お問い合わせは、
代表電話をご利用下さい【電話対応時間】内科
平日 9:00 ～ 17:30
土曜 9:00 ～ 12:30
乳腺外来
平日 9:00 ～ 17:00
土曜 9:00 ～ 12:30
緩和ケア相談外来
平日 9:30 ～ 16:00
整形外科
平日 11:00 ～ 17:00
土曜 11:00 ～ 12:30

土
担当医※
担当医※

※土曜は午後1:00までと午後2:00 〜 5:00まで。

香川県救急電話相談の番号（受付時間

毎日午後 7 時～翌朝 8 時）

一般向け 087-812-1055
小児向け 087-823-1588

暮らしのお困りごと、ご相談に応じます。【連絡先：組合員活動部 ☎087-833-8115】

香川ではじめての「憲法９条の碑」募金運動（目標１００万円）にご協力下さい～武力で戦争は防げないことを日々痛感する今だからこそ～

保 健 企 画 の 各 事 業 所 は、
全日 本民医連「略称・民医連 」に加 盟しています。 民
医連は、 昨年創立 周年を迎 え、 その 記 念 事 業 の一環として全 国に「 憲 法 条の碑」を建立する取り組みを呼びかけました。
香 川では「 憲 法９条の碑

呼びかけ
香 川 医 療 生 協、 か が わる」民医連綱領の立場でのての 熱 のこもった お 話に 大いに学び、 確信と元気を共有しました。

を 称 え る 記 念 碑 では なく、 現 在と未 来への指 針として建てる。
・９条の碑は、 現 在 全 国に基、 海外に 基。 ぜひ
香川からも世界に向け平和の発信を！
９条の碑 運 動のもつ意 義と、 その生み 出 す 力についを超えて人類を守る！
・９条の碑は、 過 去の業 績

・憲法９条は国を守り、 国

奥谷啓一

そ し て イ ス ラ エ ル に よって、 長 く 人( と 物 の 出 入 り
等 を 完) 全 封 鎖 し「 天 井 のない監 獄 」と言われる パレ
スチナ・ガザ地区へのジェノ
サ イ ド 大( 量 殺 戮 も) 起 こっています。
日 本に住む私たちに何 ができるのか。 いまの政 権 が「 戦 争 する 国 づくり 」「死
プロジェク ト（ 会 長・原 田
真 吾 高 松 平 和 病 院 長）」を結 成 し、 ５ 月 日 に、「 ９条の碑 」呼 びかけ人の１人
であ る ジャーナリストの 伊
藤 千 尋 さ んの 講 演 会 をス
タートに、 本 格 的に取り組

香川民主医療機関連合会事務局長の商人国家」に大きく舵を切 り、「 憲 法 ９ 条 で 国 が 守れるのか？」、「 憲 法９条の価 値 を輝かせる 時！」という世論が拮抗しています。
そして核 兵 器による抑 止 力や、 武力で戦争は防げない

２０２２ 年にロシア が ウ
クライナへの侵 略を開 始。

ことを日々痛 感する今だか
らこそ、 日 本から非戦の誓い「 憲 法９条の碑 」運 動に取り組むことを決めました。
「一切の戦争政策に反対す

沖縄県大宜味村役場前の
9条の碑

18

多くの皆様の憲法９条への思い、平和への決意をお寄せ下さい

募 金 の 振 込 先：高松信用金庫栗林支店 普通口座 4884620
憲法9条の碑プロジェクト事務局長 奥谷啓一
お問い合わせ先：香川民医連 TEL：087-836-9375

3

一人でも多くの皆様の憲法９条への思い、平和への決意をお寄せいただきたく、ぜひご協力よろしくお願いいたします。

37

募金は、１口千円、１口以上で香川医療生協の各事業所へご持参いただくか、指定の口座への振込み（手数料はご負担お願いいたします）で受け付
けています。

70

9

すぐ買える食材で簡単に作れる夏の季節にぴったりなレシピ《作り方》①錦糸卵を作る。 卵は溶き切りにする。
②きゅうりは、 斜め薄 切りにしてから細切りにする。

ンで薄焼き卵を作り、 細ほぐして塩を加え混ぜ、ごま 油 をひいたフライ パ

お召し上がりください。
※野菜は、茹でオクラの小きる。
⑨器に麺を盛り、具を彩りよくのせ、たれをかけてめりを取り、 水気をよくたっぷりの熱 湯で袋の表
示 通りにゆで、 ザルに上げ、 冷 水でよ く 洗ってぬ酢・ 砂 糖・しょう ゆ・ ご
ま油を混ぜ合わせておく。
⑧中華麺は、 麺をほぐし、③トマトは、 薄い輪 切りにする。

管理栄養士 田川知津子

口切り（星形）や焼きナ
スの細切り、もやし等を追加、代用すると、いつ
もと違う食感が楽しめて、食物繊維がたっぷり摂れます。
高松協同病院

めたら、 殻をむく。
⑥豚の生姜焼きを作る。 調 味 料Ａ（おろし 生 姜・砂 糖・
み り ん・ し ょ うゆ）を混ぜ合わせておく。 フライ パ
ンを熱して油 をひき、 中火で豚肉を広 げて両 面 をしっ
か り 焼 き、 調 味
料Ａを入れて味 をからめ、 火を止める。 冷 め た ら、
細切りにする。
⑦たれを作る。 レモンがあれば絞り、レモン汁を作り、④ エ ビ は、 殻 を つ け た ま
ま、 切り込みを入れて、背ワタを除く。
⑤小鍋に湯を沸かし、 酒を入 れ、 煮 立った ら ④のエ
ビを加える。 沸騰後１分加熱し、 ザルに上げ、 冷

スタミナ 冷 や し 中 華

暑い日 は、 のど越しの良
い冷 たい麺 を 食べた くなり
ま す。 我 が 家 の 冷 や し 中
華には、 必ず「豚の生姜焼き」を刻んで乗せ、 豚 肉の旨 味でパンチを出します。
豚 肉には、 ビタミン が含
ま れ、 疲 労 回 復 効 果 も あり、 たんぱく質も摂れますので、 元 気の出るおススメ
料理です。

材料（２人分）中華麺（生）………………２人分 トマト………………… 中玉2個
豚肉ロース肉（薄切り）… 150g きゅうり…………………… 1本
おろし生姜…………… 小さじ1 （たれ）A 砂糖…………………… 小さじ1
酢……………………… 大さじ2
みりん・しょうゆ… 各大さじ1
レモン汁……………… 大さじ1
油……………………………少々 （レモン1/2個が無ければ、
エビ………………………… 6尾
酢大さじ1を加える）
酒……………………… 大さじ1
砂糖…………………… 大さじ1
卵…………………………… 2個
しょうゆ……………… 大さじ2
塩……………………………少々
ごま油……………… 小さじ1/2
ごま油………………………少々

B1!!

みを開始しました。 伊藤さんの講 演 会では、 次のようなお話がありました。
・９条こそ「憎しみの連鎖」
を断つカギ。 ９条をなくすどころか、
世 界に９条の精神を広めるのが「 平 和 国家 」として日
本 がやるべきこと

みんなの健康 2024年 7・8月号 第 258 号 （8）

組合員の転居やご逝去の際は、手続きが必要ですのでお知らせ下さい【連絡先：事業部☎087-833-8956】