Ｎｏ.０７６
発行２０２０年１２月５日
高萩ウオーキングクラブ
発行責任者 間下 彰
編集責任者 増田 洋～の例会のご案内＊ 当面、参加者は原則として高萩Ｗクラブ会員限定とさせていただきます。＊
・開催日
２０２０年（令和２年）１２月１５日(火）
・行事名
花貫川ウオーク（石滝・島名地区）
・距離・認定 約８ｋｍ （ＩＶＶ）
・集 合
高萩市文化会館 ８時３０分
・コース
文化会館⇒新花貫橋⇒花貫川沿い⇒河原橋⇒
秋山下生活改善センター⇒鏡神社⇒文化会館
・解 散
高萩市文化会館 １２時頃
・昼 食
不 要 ・ 各自マスク持参・着用のこと
・見どころ 冬の花貫川沿いを歩く。
・開催日
２０２１年（令和３年）１月１０日(日）
・行事名
高萩市内初詣ウオーク
・距離・認定 約７ｋｍ （ＩＶＶ）
・集 合
高萩市役所 ９時００分
・コース
高萩市役所⇒安良川八幡宮⇒向洋台団地⇒島名団地⇒鏡神社⇒イオン高萩店⇒
高萩市役所
・解 散
高萩市役所 １２時頃
・昼 食
不 要 ・ 各自マスク持参・着用のこと
・見どころ 安良川八幡宮、鏡神社に参詣し今年も元気に歩けることを祈願する。

安良川八幡宮・開催日
２０２１年（令和３年）２月１８日(木）・行事名
常陸の小京都たつごの里ウオーク
・距離・認定 約７ｋｍ （ＩＶＶ、ﾍﾙｽR188）
・集 合
高萩市総合福祉センター ９時００分
・コース
福祉センター⇒見晴坂⇒小島橋⇒お屋敷通り⇒アプローチ広場⇒丹生神社⇒王塚神社⇒
福祉センター・解 散
高萩市総合福祉センター １２時頃
お屋敷通り
・昼 食
不 要 ・ 各自マスク持参・着用のこと
・見どころ アプローチ広場（龍子山城址）を訪ね、丹生神社、王塚神社に参詣する。
１高萩ウオーキングクラブ

ＴＷＣ例会 活動報告
高萩ウオーキングクラブは新型コロナウイルスCOVID-１９感染防止のため、９月までウオーキングを休み、10月から手指の消毒、体温測定、マスクの着用など感染防止対策をとり再開いたしました。

2020年（令和2年）10月11日(日） 「秋の有明海岸と日本の渚百選の一つ高戸小浜を歩く」
天候：曇 参加者：31名（会員31名、会員外0名） 距離：７ｋｍ
コロナ対策をとって久しぶりのウオーキング。皆さん３密を意識しながらもマスクをしてのおしゃべりに花が咲く。高戸小浜は少し荒れていました。帰りは遅咲きの彼岸花を見ながらゴールへと向かう。

福祉センターをスタート

高戸小浜で休憩

彼岸花を見ながらゴールへ向かう

2020年（令和2年）10月24日(土） 「高萩市森林公園(お手まき記念の森)ウオーク」
天候：曇のち晴 参加者：41名（会員38名、会員外3名） 距離：８ｋｍ
朝のうちは雲が多かったが次第に雲が切れて、絶好のウォーキング日和となった。今回は顔なじみの会員外の方も参加。市役所を出発しお手まき会場へ。帰路は刈り取り後の田んぼを見ながらゴールへ。

市役所前 出発式での完歩賞表彰

お手まき会場に到着

無事 ゴールの市役所へ到着

2020年（令和2年）11月7日(土） 「長久保赤水の生家を訪ねるウオーク」
天候：晴 参加者：34名（会員32名、会員外2名） 距離：８ｋｍ
曇りの予想が少し外れ、朝から気温が上がり、青空が広がりました。今回のコースは、長久保赤水関係資料が9月に国の重要文化財に指定されたことを記念して実施しました。本来ですと赤水のお墓や旧宅を訪ねるところですが、今回は誕生地までです。赤水誕生地の碑には赤水の作った日本地図（赤水図）が刻んであります。赤水図とは伊能忠敬より約半世紀前に作られた緯線､経線の入った日本地図です。

福祉センターで出発式 準備体操

長久保赤水誕生地の碑の前で２ゴールの福祉センターへ到着

高萩ウオーキングクラブ

2020年（令和2年）11月25日(水） 「紅葉の花貫渓谷ウォーク」
天候：曇・雨 参加者：28名（会員26名、会員外2名） 距離：７ｋｍ
今回のコースは花貫ふるさと自然公園から小滝沢キャンプ場の往復。朝からの雨にもかかわらず沢山の人の参加に感謝。お目当ての紅葉には１週間ほど遅かったようです。自然相手は難しいですね。
それでも落ち葉の絨毯や紅葉の絨毯を踏みしめてのウオーキングもまた良いものです。

５班に分かれて出発

紅葉の絨毯を踏み分けて紅葉を見ながらウオーキング

みんなの広場
ＴＷＣ 文 芸おさい

俳 句・ ・手作りの新米は マスクで三密
御菜無くとも 塩結び
夏兆す (会員No.220(会員No.220
R.S.）
R.S.）
秋深し 再開ウオーク
野に遊ぶ〃〃・ ・コロナ禍を一刻忘れ 新茶酌む
電車着き
赤水像に 秋の蝶〃〃・ ・街閑散腑抜けの極み聖五月

ＴＷＣ 会員情報 [新入会員紹介、ＪＷＡ､ ＩＷＡ各種記録認定など]＜会員数＞ ５８名 (男性２４名、女性３４名） （１１月３０日現在）＜各種記録認定＞ (敬称略)❀ 国際市民スポーツ連盟「ＩＶＶ」記録 （ＪVＡ）
回数記録認定 <９００回> 鵜沼信男
❆ ＴＷＣ完歩賞<１２０回> 大部佳彦 <１００回> 水戸早苗
<８０回> 飯田幸子、高橋徳造 <６０回> 上野陽子、久芳 忠☆ 受賞者の皆さん おめでとうございます。（漏れている方は間下まで申し出てください）（ウオーキングライフ 2020年11・12月号 等掲載分 ）ＪＷＡ および ＩＷＡ 主催ウォーキング大会中止のお知らせ
新型コロナウイルス感染防止のため、次のウオーキング大会が中止になりました。
ｏ 第31回 南房総フラワーマーチ （２月20・21日）
ｏ 第22回 古河まくらがの里・花桃ウオーク （3月27・28日）
新型コロナウイルスは１１月に入り、ますます感染が拡大しており、ウオーキングでも多くの大会が中止になっております。現在開催予定の大会もコロナウイルスの状況次第では中止になることもあります。
従って、大会に参加を予定されている方は、事前に開催の有無を確認すると良いでしょう。
参加する場合は、新型コロナウイルス感染防止対策を十分にとって参加するようにしましょう。
３

高萩ウオーキングクラブ【高萩WC 及び 近隣クラブのウオーキング大会 一覧】
現在、新型コロナウイルス感染防止のため、殆どのクラブが参加者を会員のみに限定しております。
そこで、ここでは、高萩ＷＣ会員が自由に参加できる大会のみを掲載いたしました。
○ ＩＶＶ ☆５００選 Ｍマスターウオーカー △道紀行100 ※ＨＲ (ＩＷＡニュース12月号掲載分）

年日 曜日

認定

主催・主管

’20 1212

行
事
名「永遠のゼロ」 ロケ地を巡り、土
あ更に欲張りのウオーク○※⑦IWA第五事業部

12

15

火

花貫川ウオーク（石滝・島名地区）

○

②高萩Ｗ

1

10

日

高萩市内初詣ウオーク

〇

②高萩Ｗ

1

16

土

つくば市大会 研究学園駅と万博記念公園駅
あ周囲チャレンジウオーク〇※⑦IWA第五事業部

218

木

常陸の小京都たつごの里ウオーク

○※

②高萩Ｗ

’21

月

* 詳細は、各行事の主催者（下記）までお問い合せください。
① 飯塚 幸雄 会長 029-872-1232⑤ 石橋 秀雄 会長 090-2433-0821② 間下 彰 会長 090-3903-0560⑥ 渡邊 昭知 会長 029-285-1592③ 日野 勝博 会長 0297-77-8891⑦ 戸田 秀夫 代表 090-9831-3703④ 小泉 文男 会長 029-274-8322⑩ 北部 房子 事務局長 0246-34-7895

おい「いばらき美味しお Ｄａｙ」(減塩の日）
毎月２０日は減塩の日
茨城県は，生活習慣病による死亡率が全国に比べて高く，その要因の一つである塩分摂取量も全国平均より多いことから，県民の塩分摂取量を減らす取り組みをより一層推進していく必要があります。
減塩というと，味が薄くて美味しくないというイメージを持つ方が多いかと思いますので，茨城県では，減塩は美味しくできるということを県民の皆様に広く知っていただくとともに，日頃から減塩に取り組んでいただけるよう，４０（しお）を半分に減らした２０日を「いばらき美味しお（おいしお）Day」（減塩の日）として定めました。
塩分摂取量の比較
男性 茨城県 現状(H28年）11.2ｇ(全国ワースト11位）
厚生労働省目標値

7.5ｇ

茨城県は3.7ｇ多い

女性 茨城県 現状(H28年） 9.4ｇ(全国ワースト10位）
厚生労働省目標値

6.5ｇ

茨城県は2.9ｇ多い｢はぎの香り｣ に掲載する内容を、皆様よりお待ちしております。
例会時の感想、近況報告、詩歌 等なんでも結構です。ご連絡ください。
広報担当

増田洋・坪和久男・佐藤睦子・橋本紀子
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