高萩ウオ－キングクラブ

No.026
発行2013年2月5日
高萩ウオーキングクラブ
発行責任者 青木 秀明
編集責任者 間下彰
広報担当者 高木實
広報担当者 安幸子

『明るく元気るく元気な元気なウオーキングにウオーキングに取り組み、 社会貢献を社会貢献を ! ! 』
会員の皆様、明けましておめでとうございます。当会も設立後、はや今年で９年目を迎える事ができました。これも偏にスタッフをはじめとする会員皆様のご協力のお陰と深く感謝申し上げます。昨年は一昨年の東日本大震災の影響もなく、当初より活動に入る事が出来ました。
振返ってみると、いくつか悪天候でのウオーキングの開催が頭を過っています。その代表的なのが５月に開催した美しい日本の歩きたくなるみち５００選「雨情・天心を偲ぶみちを歩く」でした。途中から雷雨と豪雨に見舞われ閉会式も満足にできず終了した事。この日はつくば市北条地区での竜巻被害が発生した日でした。また９月の東京ウオークでの途中、谷中銀座で雷鳴、そして豪雨に会い、しばし雨宿り等を経験し、これも記憶に残るウオーキングでした。
さて、当クラブも県協会に入会して３年目になりました。５月には平成２４年の通常総会を高萩市で開催しました。当会としては大変意義のあった事と思っております。また、２００９年からスタートしました「ウオーク日本１８００」運動も９月で完結し、それに代わる新たな運動として「いばらきヘルスロード３６５」が１０月から向こう５年計画でスタートしました。内容については既に会報や市報にも紹介しております。幸いこのヘルスロードの活動については、２年前より当会員の７名（小学生以下） が歩育コーチの元で学んでおり、この機会に更なるこの運動を市民の方にも広め、健康づくりの第一歩となればと願っておりますのでご協力をよろしくお願いします。本年がＴＷＣと会員各位にとって健康で明るく楽しいウオーキングが出来る事を祈念しご挨拶と致します。

会長

青木 秀明

《高萩市内初詣ウオーク
高萩市内初詣ウオーク》
ウオーク 》
１月１０日、当クラブの市内初詣ウオークを総勢６６名（会員外１７名）の参加で開催致しました。安良川八幡宮で参加者全員で御祓いを受けた後、八幡宮を出発しヘルスロードNo.１８８を通り、お屋敷通りに進むと、左並びには茨城が生んだ植物学者「松村任三」の生家があります。松村任三さんは、松岡藩家老の松村儀夫の長男として（八幡宮）「下手綱村」に生まれました。３６歳で理学博士となり生涯にわたりソメイヨシノなど１５０種以上の植物に学名をつけました。また、東京の小石川植物園の初代園長も務めた偉人です。お屋敷通りを抜けた先の松岡城跡のアプローチ広場で昼食をとり、昼食後Ａコース、Ｂコースに分れ、Ａコースは小島団地経由でゴール、Ｂコースは朝香神社に寄り同神社の１０２段の階段を一気に上り参拝しました。その後、県指定文化財の穂積家住宅、大高寺奥の院に立ち寄り今年も（松村任三生家長屋門）元気でウオーキングが出来るように誓い合い解散致しました。

１高萩ウオーキングクラブの例会のご案内
・開催日・行事名・コース
・ポイント・歩行距離・集 合・ゴール
・昼 食・認 定・備 考・申込み・開催日
・行事名・コース・ポイント
・歩行距離・集 合・ゴール
・昼 食・認 定・備 考・開催日
・行事名・コース・ポイント
・歩行距離・集 合・ゴール
・昼 食・認 定・備 考

平成２５年２月２４日（日）《ＴＷＣの年間計画では２月２３日(土)でしたが変更しました》
オ ーキングクラブ連合会主催）
真壁ひな真壁ひな祭
ひな祭りウ オーク（筑西ウーク
真壁体育館 ⇒ 真壁城址 ⇒ 五所駒ヶ瀧神社 ⇒ ひな祭り会場 ⇒長屋門・見世蔵 ⇒ 醸造元 ⇒ 体育館
見世蔵、土蔵、門などが軒を連ねる真壁の町並みとひな祭りを堪能する。
約１０ｋｍ
桜川市真壁体育館 ９時３０分 ・スタート １０時００分（高萩駅 ７時３０分集合 上り ７時４１分に乗車)
真壁体育館 １４時３０分頃持 参
ＩＶＶ、ヘルスＲ Ｎｏ.９７「ときわ路パス」使用/水戸線岩瀬駅～真壁体育館 のバス代往復１０００円。
他に、ウオーキング参加費 ３００円がかかります。
参加希望者は同封の申込用紙で２月１５日までに申し込んでください。
平成２５年３月１３日（水）観梅ウオーク
観梅ウオーク（ウオーク（ 国営ひたち
国営ひたち海浜公園ひたち海浜公園）
海浜公園 ）《ＴＷＣの年間計画では水戸観梅ウオークでしたが変更しました》
勝田駅 ⇒ ひたち海浜公園西口ゲート ⇒ 公園内周遊 ⇒ 西口ゲート【Ａ＝ゴール（バスで勝田駅へ) 】 【Ｂ＝勝田駅までウオーキング】
ひたち海浜公園の梅をはじめ春の草花を楽しむ。
Ａ：約１０ｋｍ、 Ｂ：約１６ｋｍ
勝田駅東口 ９時４０分 ・スタート １０時００分（高萩駅 ８時４０分集合 上り ８時５０分に乗車)
Ａ：西口ゲート １３時頃、 Ｂ：勝田駅 １４時３０分頃
持 参
ＩＶＶ、ヘルスＲ Ｎｏ.１６
ひたち海浜公園の入園料 団体２００円/人がかかります。
平成２５年３月２３日(土)大洗町ぶらり大洗町ぶらり探訪
ぶらり探訪ウオーク
探訪 ウオーク（大洗鹿島線沿線ウオーク）
ウオーク
大洗駅 ⇒ 曲がり松商店街 ⇒ 磯前神社 ⇒ めんたいパーク ⇒ 大洗港⇒ マリンタワー ⇒ 大洗海浜公園 ⇒ 加波山神社 ⇒ 大洗駅
松林と岩礁が作り出す景色と海沿いの観光施設が充実している大洗町を探訪する。
約１０ｋｍ
大洗駅前 ９時３０分 ・スタート １０時００分（高萩駅 ８時００分集合 上り ８時１６分に乗車)
大洗駅 １４時頃
持 参
ＩＶＶ、ヘルスＲ Ｎｏ.１３｢ときわ路パス｣ 使用
大洗磯前神社２高萩ウオーキングクラブ

・開催日
・行事名
・コース

・ポイント

・歩行距離・集 合・ゴール・認 定

平成２５年４月１１日（木）日立さくら
日立さくらウオークさくらウオーク
新都市広場 ⇒ 平和通り ⇒ 諏訪台（桜塚）⇒ 熊野神社 ⇒ 共楽館⇒ かみね公園 ⇒ 平和通り ⇒ 日立駅
１１５本のソメイヨシノが咲き誇る平和通りの見事な桜トンネル、１,０００本の桜が植えられたかみね公園、共に日本さくら名所１００選に選定されています。
約１２ｋｍ
日立新都市広場（シビックセンター前）９時３０分 ・スタート ９時５０分（高萩駅 ８時５０分集合 上り ９時０２分に乗車)
日立駅 １４時３０分頃
・昼 食 持 参
ＩＶＶ、ヘルスＲ Ｎｏ.３５、３６「いばらきヘルスロード
いばらき ヘルスロード３６５
ヘルスロード３６５」
３６５」 の表彰規程が表彰規程が決定しました
決定しました・ ５０コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［５０コース完歩］の印を押す
・ １００コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［１００コース完歩］の印を押す
・ １５０コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［１５０コース完歩］の印を押す
・ ２００コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［２００コース完歩］の印を押す
・ ２５０コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［２５０コース完歩］の印を押す
・ ３００コース完歩者に表彰状を贈り、パスポートに［３００コース完歩］の印を押す＊ 同一コースを２回歩いても１コースと数える。
＊ ５０コースごとに完歩されましたら青木会長までご連絡ください。

ウオーキング＆ウォーキングに適したバッグはどんなタイプが良いのでしょうか？
バッグと言っても、ウエストポーチやデイパックなど形や素材、機能など様々であり、どれが良いか迷ってしまいますね。どのバッグでも基本的には、両手が自由になり歩くときに邪魔にならないものであれば問題ありませんが、季節や好みに合わせて使い分けるようにすると便利です。
＊ウエストポーチ…腰回りでベルトのように巻いて身につけるタイプ。
ウエストポーチ
軽量で容量が小さめなので、シティウォークや夏場のウォーキングなど荷物が少ない場合にはオススメ！ 両手が自由になるので、ウォーキングの邪魔にもなりません。
＊ショルダーポーチ（ショルダーポーチ （バッグ）バッグ）…肩からタスキ掛けのように下げるタイプ。
身軽にしたいけどウエストポーチは腹部がしめつけられて苦しい、という人に適した小型のバッグです。ただし、いつも同じ片方の肩ばかりに下げていると、重心が傾く（歪む）原因になるため、交互に下げるなどの注意が必要です。
＊リュックサック（リュックサック（デイパック）
デイパック ）…背中に背負うタイプ。
ハイキングに使用するなど活用範囲が広く、また、冬場のウォーキングではウィンドブレーカーなど防寒具を携帯することもでき、１つあれば１年中役立ちます。
タイプの違うバッグをいくつか揃えておくと、より快適なウォーキングが楽しめます。
オムロンヘルスケア㈱のメルマガ 『Walking-Style.com』 を参考にさせて戴きました。

３高萩ウオーキングクラブ【近隣クラブ近隣クラブのクラブ の自由参加ウオーク
自由参加 ウオークのごウオークのご案内のご案内】
案内】○ ＩＶＶ ☆５００選 Ｍマスターウオーカー
年月日曜日

252

10日2132認定

主催・主管

小川芋銭をたどる道と牛久シャトーウオーク○△⑥東海ひ健歩水茨城町ヘルスロードウオーク○△⑪水戸歩く会16

土耐寒ウオーク○⑨常陸太田ＷＣ217日

紬と花と白壁ウオーク○△⑬ＩＷＡ個人

217日

大洗鹿島線に乗ってぶらりウオーク

○

**

224日

大寒ウオーク○⑳いわき健歩32

土

常陸太田坂めぐり○⑨常陸太田ＷＣ33日

元気ウオーク（古河地区）

○△

②古河悠歩

36

水観梅(偕楽園）水戸市内散策○△⑬ＩＷＡ個人39

土

歩きたくなるみち５００選(鹿嶋＆潮来を歩く）○☆△⑥東海ひ健歩

39・10

土日

水戸観梅ウオーク

○☆Ｍ

⑫水戸ＷＣ

316・17 土日

水戸観梅ウオーク○☆Ｍ⑪水戸歩く会

土浦小町の里○Ｍ⑤土浦ＷＣ

古河まくらがの里花桃ウオーク

○☆Ｍ

***

3317日

23・24 土日行

事△ヘルスロード（確定しているもののみ）

名* 詳細は、各主催者 または ＴＷＣ事務局 間下 彰(22-4809）までお問い合せください。
② 渡辺敏夫 事務局長 0280-32-0712⑤ 小坂 博 会長 029-821-0458⑥ 小泉文男 副会長 029-274-8322⑨ 武藤健司 会長 0294-78-0402⑪ 川上 清 会長 029-251-3246⑫ 菅原利満 会長 050-3321-1881⑬ 深見 博 代表 0296-57-4433⑳ 山田卓男 会長 0246-32-3726** 大洗鹿島線を育てる沿線市町会議主催 （大洗まちづくり推進課) 029-267-5111*** ＪＷＡ，ＩＷＡ，他 主催 （古河まくらがの里花桃ウオーク実行委員会) 0280-31-9900＜新入会員紹介＞
新入会員紹介 ＞
平成２５年１月から次の方が私達の仲間になりました。どうぞよろしくお願いいたします。
○ 新入会員 割ケ 谷小夜子（日立市十王町） （敬称略）
現在の会員数は１３４名（内子供会員７名）です。

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からのお知らせ ( 税金等納期のごのご案内)
案内)
２月
３月

・固定資産税第四期分
・国民健康保険税第八期分
・後期高齢者保険料第八期分・国民健康保険税第九期分※ ｢はぎの香り｣に掲載する内容を、会員の皆様よりお待ちしております。
例会時の感想等ご連絡ください。
広報担当
高 木
實 ・ 安幸 子４