あなたの 気持ち 誰かに話してみませんか～３月は自殺対策強化月間です～◎問い合わせ健康増進課 健康増進係 ☎51-1234

３月は１年の中でも自殺者が最も多い傾向にあることから、「自殺対策強化月間」と定められています。
就職や転勤、進学、引っ越し、家族や友人との別れなど、生活環境が大きく変化し、ストレスを感じやすい時季に当たることも自殺者が増える要因と言われています。

◇自殺は心理的に追い詰められた末の死
自殺の背景には、健康問題、家庭問題、経済・生活問題など、さまざまな要因が複雑に関係していて、心理的に追い詰められた末の死と言えます。
市では平成24年～令和２年の９年間で67人が自殺で命を落としています。特に、40 ～ 50代の働きざかり世代の男性に多い傾向があります。
また、新型コロナウイルス感染症が健康問題にとどまらず、経済・生活問題、さらには自殺リスクの高まりにも発展しかねない状況にあります。不安や悩みは一人で抱え込まず、誰かに相談しましょう。

◇生きる支援に関する相談窓口一覧を配布しています
市では、健康増進課をはじめ、各課の窓口で、不安や悩みを相談できる窓口の一覧を配布しています。
市や関係機関の相談窓口を掲載していますので、悩んだとき、不安なときなど、ひとりで抱え込まず、ぜひご相談ください。
相談先一覧は下記の項目で、計20機関の相談先を紹介しています。ぜひ手に取って参考にしてください。
・生活の悩み（消費生活、債務、経済問題など）
・生きることがつらい、話を聞いてほしい（こころの相談窓口）
・家庭、職場問題等についてのお悩み・子ども、若者に関するお悩み◇新型コロナウイルス感染症の拡大やその影響で、ストレスや悩みなどはありませんか？
新型コロナウイルス感染症のこころのケアに関する相談窓口が設置されています。ＳＮＳを使った相談もできます。ひとりで抱え込まず、ぜひご相談ください。
こころのケア電話相談専用ダイヤル
新型コロナウイルスに関する相談

ＳＮＳ相談（インターネットで検索）☎73-8522（平日８時30分～ 17時15分）
ＬＩＮＥ、チャット等で相談ができます。
厚生労働省 ＳＮＳ相談 で検索
市報かんざき 2021. ３月号 4◇「こころの体温計」メンタルヘルスチェックしてみませんか？
最近、こころや体の疲れを感じていませんか？自分自身のこころの健康状態に目を向けてみましょう。
携帯電話やパソコンを利用して気軽にメンタルチェックができます。簡
単な質問に答えるだけでストレス度や落ち込み度がわかるようになっています。心の健康状態をチェックしてみませんか。
【ホームページアドレス】
https://www.city.kanzaki.saga.jp/main/411.html
神埼市 こころの体温計

で検索◇「ゲートキーパー」という言葉を知っていますか？ －あなたにもできること－
ゲートキーパーとは、「命の門番」のことで、自殺の危険を示すサインに気づき声をかけ話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
自殺予防は、悩んでいる人に寄り添い、関わりを通して「孤立・孤独」を防ぎ、支援することが重要です。
私たちは誰でもゲートキーパーの役割を担っています。一人でも多くの人がゲートキーパーになり、それぞれの立場でできることから行動を起こしていくことが、自殺予防につながります。

ゲートキーパーの役割

気づき・声かけ傾聴

家族や仲間の変化に気づいて声をかける
眠れない、食欲がない、口数が少なくなった等、大切な人の様子が「いつもと違う場合」…。
生活等の「変化」は悩みの大きな要因となります。
一見、他人には幸せそうに見えても、本人にとっては大きな悩みになる場合があります。
声かけの仕方に悩んだら…
・眠れていますか？（２週間以上続く不眠はうつのサイン）・どうしたの？なんだか辛そうだけど…。
・何か悩んでる？よかったら、話して。
・元気ないけど、大丈夫？
・何か力になれることはない？

本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
・まずは、話せる環境を作りましょう。
・心配していることを伝えましょう。
・悩みを真剣な態度で受け止めましょう。
・誠実に尊重して、相手の感情を否定せずに対応しましょう。
・話を聞いたら、「話してくれてありがとう」、「大変だったね」等のねぎらいの気持ちを言葉にして表しましょう。

見守り
温かく寄り添いながら、じっくりと見守る
専門機関等へつないだ後も、必要であれば、相談にのることを伝えましょう。

つなぎ早めに専門家に相談するように促す
公的機関、医療機関等の専門家への相談につなげましょう。
相談を受けた側も一人では抱え込まず、プライバシーに配慮した上で、相手の置かれている状況や気持ちを理解してくれる家族・友人・上司などキーパーソンの協力を求め、連携を取りましょう。

ゲートキーパー養成講座を実施しています○対象 市内の団体、地区、企業など○時間 １講座あたり60 ～ 90分 ※応相談○会場 市内のみ。神埼町保健センター等の市施設以外を希望する場合は、申込者で会場の準備をお願いします。
○費用 資料、講師料は市が負担します。
5 市報かんざき 2021. ３月号

市長の部屋

学校関係者などがＰＣＲ検査をていましたが、最近は市職員や２月６日、櫛田宮境内で豆受けるという情報が日常化して新型コロナウイルス退散を願ってまき（節分祭）ならぬ福豆配きました。いつ誰もが感染するという状況下にあると思ってほ付が行われました。
例年、能舞台から撒かれて発表がなされています。

ワクチン接種に対し期待と不安、注意といった意見がしい状態にあります。
不安が募る中で、ワクチン接いた豆まきも新型コロナウイルスの影響で今年は参拝者出され、市としては、供給遅れへの備え、クーポン券（接種が急がれるところであり、国ではその対応が進められている（限定１，０００人）への配付と さ れ、 参 拝 者 の 列 は 櫛 田

種券）の発行と予約管理、副での接種などと広くいろんなことは、皆さんご承知のことと神埼市では、国・県および医ケースを考えていかなければ宮の南門の北側に設けられた師会等との情報共有を図り、市なりません。

作用の事前説明、接種期間内前まで連なりました。
「新型民への適切かつ迅速なワクチン思います。

コロナウイルス退散」を祈願「櫛田の市」に出かけられた接種を行うために、今年１月「お多福面」の手前から本殿した後に、抽選券付きの一袋

多 数 の 市 民 の 皆 さ ん も、 た く

抽選の結果に一喜一憂されてた「櫛田の市」での神幸福引

長崎街道門前広場で開催されしょう。イベントを主催していらに、２月５日に「神埼市新型」を設置し、さ１ 日 を 過 ご す こ と が で き た で （本部長：市長）

久々にコロナを忘れた楽しい

コロナウイルス感染症ワクチン

ス感染症ワクチン接種対策本部さんの笑顔と笑い声に出会え、 日に「神埼市新型コロナウイル

コロナウイルスを退散させ、市民が心を一つにして、新型会 の 協 力、 指 導 の 下、 職 員、いことではありますが、医師民を守るために、経験値のな新型コロナウイルスから市の福豆を頂戴し、さらに同日いました。

ただいた特定非営利活動法人Ｃです。

この災厄を乗り越えたいもの部健康増進課長）」を立ち上げＳＯかんざき（藤井克也代表） 接 種 対 策 室（ 室 長： 市 民 福 祉
および多くの協力者のおかげとました。３月下旬には高齢者か神埼市長 松本茂幸

ら接種開始と言われていました （令和３年２月８日記）が、早くても４月１日以降との２月の神埼市役所開催分には、○今後の予定３組５人が来庁されました。と きところ
※お住まいの地区に関係なくお越３月２日（火） 千代田町保健センター
しいただけます。
４月６日（火） 脊振交流センター ※荒天などの場合は、開催の有無
18：00 ～ 20：00（１組30分程度） をお問い合わせください。
当日は来庁順です。
◎問い合わせ 総務課 秘書広報係 ☎37-0088

支出額（円）
000009,288
9,288

件数
00000１１

項目
弔 慰
御 祝
激 励会 費
見舞い
その他
計お礼申し上げます。
市内の新型コロナウイルス感
染者の発表を知るたびに心配しどんなことでも構いません。
皆さまの声をお聞かせください！

（令和３年１月分）

夜の市長室

市長交際費の公表

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