今、伝 えたいこと新入職の皆さんへ

ち、街路の汚れの中で放置さには誰も仲間などいない人た「貧者の中の貧者」つまり他かで暮らしたわけではありまいた人たちのように貧困のなせんでしたが、彼女が心を砕ました。贅沢な暮らしはしま

しかも、彼女は世間から注れている人たち、そしてそのせん。世界中から評価され有マザー・テレサは、コルカ地で死に直面している人たち
意義な活動を実践していた彼

目され、非常に高い評価も得でした。そうした人たちを助女ですから、彼女自身も満足タで修道会を設立し運営しまけ 起 こ し、 食 べ 物 と 飲 み 物、を感じているのが当然であるました。人々は彼女を賞賛し住む場所を与えました。それと世界中の人々が長い間そうした。彼女が心にかけたのは、よりもはるかに重要なことは、思っていました。
から年後に、ショッキング

しかし、彼女が亡くなって彼女がそうした人たちの目を見て、彼らに触れ、温かみを与え、関心や愛情を注いだこな書簡が公開されました。彼

これから皆さんが経験するとでした。マザー・テレサやたと告白しているのです。どであろう仕事での辛い場面の女にとって目上にあたる宗教

うしようもない悲惨さに直面ときに、あのマザー・テレサ修道女たちに愛情深く触れてしたときの無力感、日々のいでさえ、苦しみながら不満を上の指導者たち（つまり上司）さかい、しばしば邪魔をする持って、それでもなお仕事にもらったことが、人生で唯一、社会の虚栄心。フラストレー
向き合っていたのだと思うこに、仕事上の不満（対人関係・ションを招く日々の業務。かとで、そのしんどい気持ちを人間的な接触であった人たち

つては彼女の行動の原動力で少しでも和らげる手助けにな処遇・不公平感）と闘っていあった信仰心もボロボロにしれば幸いです。

再び遭遇することになります。

変えても常にいろいろな形でることもできないし、仕事をきまといます。そこから逃げけばなおさら問題や不満はつていても、そうした動機を抱非常に素晴らしい動機を抱い然といえます。仕事について事に対して不満を抱くのは当のです。ならば、私たちが仕多数の就業者の一人であったの仕事に不満を持っている大マザー・テレサですら自分います。

奥底を傷つける」と告白していナイフのように、私の心のっきり感じる。その考えが鋭るとき、そうした虚無感をは「天国に思いを馳せようとすっ て も 苦 し ん で い た の で す。

態にあのマザー・テレサであてしまうような希望のない状もしばしばいました。

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2022.4 みやったもんせ
2022.4 みやったもんせ2message事務長

坂口 勝章

さかぐち かつあき「ダイエット」のおはなし

昨今のコロナ自粛により運動の機会が不足していませんか？
リモートワークや、外出自粛、活動量の低下…。いわゆる“コロナ太り”の方も多いのではないでしょうか？痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか？

分以上の有酸素運動が効果的です。

代表的な有酸素運動には…

・ウォーキング・ジョギング・サイクリング・エアロビクス・水泳などがあります。

たにぐち りゅういちろう※ 分以上の持続した運動が大事です。

ます。

最も効果的なのは食事の前といわれていいつ運動するのがいい？

びましょう！

この中で自分が継続できそうな運動を選

理学療法士 谷 口 竜 一 朗※あまりにも“きつい”と感じる運動は避けましょう。

最も重要なのは、運動を習慣化することで※糖尿 病 の 方 は 低 血 糖 症 状 に 注 意 し て く だ
さい。

運動強度（％）

タッフに相談してみてください。

詳しくは、運動の専門家であるリハビリスると良いでしょう。

ューとして取り入れ運動の前後でメニます。

進し、さらに運動の効果も得られやすくなりストレッチや筋トレを加えると代謝が亢くるかもですね。

いくと結果的にダイエット効果も得られてす。自分にあった運動を見つけて健康的な身体の維持を目指していきましょう。運動しての運動が推奨される。

非常にきついかなりきつい

きつい

ややきつい

楽である

かなり楽である非常に楽である

どんな運動がいいの？

今回は、運動によるダイエットについて紹介します。

どのくらい？
度：週に２～３回以上。

～
13指数 自覚的運動強度を行うには運動中の自覚症状をもとにした指標。有酸素運動（Ｂｏｒｇ指数）がるくらい。

負荷量：“ち ょ っ と き つ い な ～”と 感 じ る く
らい。運動して汗ばむ、息が少し上頻燃焼の効果は得られにくいということです。

201120

運動する前に…
実は、脂肪というものは運動しても、最も消費されにくいのです
一般的には…

①糖質②タンパク質③脂質分ぐらいから燃焼しの順番で身体の中から燃焼されていきます。
脂肪は運動開始後つまり、 分以上の運動を続けないと脂肪始めるといわれています。

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85705540
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10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2098732022.4 みやったもんせ
2022.4 みやったもんせ

4だより

620！！
5リハビリ室しっかり食べて春キャベツ………………… 80ｇ

A塩昆布…………………… 2ｇ

Aかつおぶし……………… 2ｇ
Aすりごま…………… 小さじ１
Aごま油………… 小さじ１／３

ぜひご家庭でお試しください！

前川 美和

わみ
まえ かわ

栄養士

あり、生食がおすすめ。

タンといい、砂糖の 倍
50②熱い う ち に をすべて入れてよく混ぜ合わせる。

＊手順＊
①耐熱
 ボウルに切ったキャベツ・生わかめ・たまねぎを入れ、ふわっとラップをし、電子レンジで２～３分加熱する。加熱後、水 が出たら軽く絞る。

・生わかめは１㎝に切る。
・たまねぎは薄切りにする。

＊下処理＊・キャベツは一口大に切る。

作り方

春に 出 る 辛 み の 少 な い の甘さ）。

黄色種のものをさす。

な作物とされる。一般に 出る（プロピルメルカプと か ら 世 界 的 に も 重 要 糖質が濃縮され、甘みが理の応用範囲も広いこ 硫化アリルが変化して菜。貯 蔵 性にすぐれ、料 ら ぐ。ま た 加 熱 す る とみ を 消 し て う ま み を 引 生食のときは、切って水き出す、代表的な香味野 に さ ら す と 辛 み が や わろを食べる。肉や魚の臭 せずに出荷する。

●玉ね ぎ … り ん 茎 が 肥 大 新 た ま ね ぎ は こ れ を 早して球状になったとこ 取りしたもので乾燥さ出る甘みが特徴。のシャキシャキした歯ご 巻き
 がゆるやかで葉が柔た え と 加 熱 し た と き に らかく適度に歯ごたえもアブ ラナ科の植物で、生 ベツともいう。

部原産の洋野菜の代表。 から初夏に出回る新キャキ⃝ャベツ…日常的によく 抗潰 瘍 成 分 が 含 ま れ て用いられるヨーロッパ南 いる。春キャベツは晩春

栄養・効能

栄養満点の旬の野菜を食べて元気に過ごしましょう！

たまねぎ…………………… 30ｇ～ポイント～
・電子 レ ン ジ に か け る 時 間 は レ ンジによって調節してください。
・電子レンジにかけると、少し水分が 出 て き ま す。火 傷 に 気 を つ けて、少 し 絞 る と 味 が 薄 く な ら ず、美味しく作れます。
・冷め る 前 に 調 味 料 を 和 え る と 味が染みやすくなります。

🄐

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2022.4 みやったもんせ6

春キャベツと生わかめのサラダ
栄養量（１人当たり）
エネルギー：36kcal
タンパク質：2.1g炭水化物：4.6g 脂質：1.5g
食塩相当量：0.4g

おいしいレシピ
材料（２人分）生わかめ…………………… 20ｇ

Information〈2022 年の主な大会スケジュール（予定）〉
第76回 全日本体操競技個人総合選手権大会（東京都、東京体育館）

５月14日～ 15日

第61回

６月18日～ 19日

第76回 全日本体操競技種目別選手権大会（東京都、東京体育館）

徳洲会
体操クラブＨＰ

第19回

９月17日～ 19日

第55回 全日本シニア・マスターズ体操競技選手権大会（東京都、アリーナ立川立飛）
第76回

アジア競技大会（中国・杭州市）

世界体操競技選手権大会（英国・リバプール市）
全日本体操団体選手権（福井県、サンドーム福井）

ご支援ありがとうございまなりますが、いつも大隅半島す。皆さんの「健康のエネルの こ と を 思 い 出 し ま す。
「成ギー」に変わるような、感動長」して「笑顔」でまた鹿屋をの演技を届けられるように選訪れます。

手と共に頑張ります。

して１番成長することができた時間でした。これからも体操競技を通じて、大隅半島の皆さんに「元気」と「勇気」を届けられる

東京五輪にて徳洲会体操クラブの北園

月に福岡

10

丈琉選手が団体で銀メダル、亀山耕平選手があん馬で入賞、また昨年県で開催された世界体操では米倉英信選手が跳馬で銀メダルと、素晴らしい成績を収めました。その報告を兼ねて、監督と選手が来院。職員一同、チャレンジすることへの勇気をもらいました。

徳洲会体操クラブには、鹿屋体育大学

Takaaki Sugino

Naoki Morichikaを卒業した選手も多く２０２２年も更な杉野 正尭

る飛躍を期待しています。

ように精一杯頑張ります！

森近 直樹

Yoshiki Nakatani2022.4 みやったもんせ

鹿屋で学んだ４年半は、人と〈鹿屋体育大学 卒業生〉

鹿屋を離れてから早３年に中谷 至希

8

北園 丈琉 選手

9月10日～ 25日

12月10日～ 11日

体ＮＨＫ杯体操（東京都、東京体育館）

６月26日～ 7月7日 ＦＩＳＵワールドユニバーシティゲームズ（中国・成都市）

10月29日～ 11月6日 第51回

徳洲会

「徳洲会 体操クラブ」の選手がメダルを持って来院しました。

操クラブ

東京五輪の銀メダルが大隅鹿屋病院に4月22日～ 24日

強 化 合 宿 は 鹿 屋 体 育 大 学 で 行 わ れ まし た 。

！
！

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？

中

で皆さまからのご意見をもとに院内にある「ご意見箱」に寄せられたご直人氏の作品によるものです。

意 見 を も と に、 身 障 者 用 の

このポスターデザインは、坂口

このポスターは、県内デザイナーの育成、デザインに対する意識啓発を目的とした「平成 22 年度かごしまデザイン振興事業」により選定されたデザインが原案となっています。

駐車スペースを増やすため入職式は、昨年度に引き続き感染予防策を講じたうえで行いました。の工事を行いました。

10 2022.4 みやったもんせ「利用証交付対象者（基準を定めております。
）」、「申請方法」等の詳しい内容については、
鹿児島県障害福祉課地域生活支援係
電話：０９９－２８６－２７４６にお問い合わせ下さい。

※パーキングパーミットとは…障がい者用の駐車施設を必要とする人に利用証（許可証）

地域の皆さま、よろしくお願いいたします。

身障者用の駐車スペー

理念のもと、患者さまの気持ちに寄り添った医療サービスを提供できるよう、職員一同努力してまいります。

を交付して、駐車車両を識別できるようにました。職員も全体で700名を超え、この地域における当院の役割も更に大きくなります。“生命だけは平等だ”のして許可車両以外の不正駐車を防ぐ制度。

この春、医師、看護師、コメディカル、介護職、事務職など、42名の方が大隅鹿屋病院のメンバーとして入職し13台 分 と な り、 こ れ を＜身障者用駐車場利用証制度とは＞
公共施設や店舗などさまざまな施設に設置されている身障者用駐車場を適正にご利用いただくため、障害のある方や高齢の方、妊産婦の方など歩行が困難と認められる方に対して、県内共通の「身障者用駐車場利用証」を交付することで、本当に必要な人のための駐車スペースの確保を図る制度です。

スは使える場所が使える幸せ

パー キン グ パー ミット 制 度

鹿児島県身障者用駐車場利用証制度（パーキングパーミット制度）（※）の協力施設として申請しました。

今 後 も、 い た だ い た ご 意

見 を 参 考 に、 よ り よ い 環 境づくりに努めてまいります。

当 院への要 望や ご意 見 が あり ま し た ら、 お 気 軽 に ご 意

見箱へお寄せください。

ようこそ！ 大隅 鹿 屋 病院 へ

身障者用の駐車場が増設されました。

担当〉ま人
務課〈求病院総屋、大隅鹿

わせは合お問い

工事の様子

時受付

接随学・面見） 病院

保育24時間備（育所完保病院内

施工後情報館地域 、できること！ 私た
今知っ て「展んか発せとまき
持維
緒に働の一療とち医

とく と くめに」のた

鹿児島県身障者用駐車場利用証制度（パーキングパーミット制度）【ご意見（抜粋）】
障がい者の駐車場が少 なす ぎま す。
健常者が駐車していることもあるので職員の方で巡回もしてほしい。

正面玄関での乗り降りが難しい。横のスペースがあいているように見える。車の乗り降りや駐車スペースに変えることはできないのか。

医事課
まえむら たつひろ

前村 辰 浩使える場所が使える幸せ

2022.4 みやったもんせ

9みやったもんせとは？
鹿児島弁で「どうぞ見てください」という意味です

TAKE FREE

由お持ち帰りく今、伝えたいことVOL.

リハビリ室だより

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内診知ってとくとく情報館
ようこそ！大隅鹿屋病院へ

■ 年中無休・24時間オープンで救急医療を提供する■ 
チーム医療を実践し、患者様の満足する医療・看護に努める■ 医療安全管理体制の維持に努め、安全で質の高い医療の提供に努める

■ 患者様からの贈り物は一切受け取らない
■ 医療技術・診療態度の向上に絶えず努力する

発行日／令和４年 ４月

生命を安心して預けられる病院
健康と生活を守る病院

月

（担当医）
中原松瀨

脳神経外科

西内視鏡

大腸肛門外来
腎臓外来
静脈瘤外来
呼吸器内科

受付時間

火

初診 貴島・朝戸
（順）
西元
再診
池田・西元
田村・野津
堤
初診
有馬
有馬
再診
川口

整形外科

歯科口腔外科

午後診

公園内には、特別攻撃隊員・一般攻撃隊員を祀る慰霊塔が建立されています。
当時、串良海軍航空基地では約5,000人の飛行予科練習生が訓練を受け、昭和20年３月１日から終戦までの半年間、多くの若者が飛び立ちました。
公園前にある滑走路跡の２本の直線道路は、桜の名所として知られています。

発行元／医療法人 徳洲会 大隅鹿屋病院 管理課

Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ
東京五輪の銀メダルが大隅鹿屋病院に！！

■

形成外科
消化器・一般外科
呼吸器・一般外科
心臓血管外科

ペインクリニック
耳鼻咽喉科

Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ

■科

循環器内科

しっかり食べておいしいレシピ

必見名

消化器内科

前

「 串良平和公園」鹿屋市串良町

CONTENTS

総合外来予定表

科

午に

さい

ご自68

VOL.

だ春号

大隅鹿屋病院 広報誌

大隅鹿屋病院 広報誌みやったもんせ

2022

（担当医）
木村中山

8：00 〜 11：30（午前診）

水木

金重田
朝戸（順）
・横山

田村・野津重田

池田
貴島

有馬

辻
辻・川口

辻・神田
辻

井戸・能美

利光・能美

瀧口
朝戸（裕）

麓

富士川

土

桑原（第２・第４）辻

内野（第１・第３・第４・第５）
富村（第２）

富士川

西（第１・第３・第４・第５）

髙田明瀬

明瀬

明瀬

木村・重田

髙田・朝戸（順）

堤

堤・西元

金本
上妻石橋

金本
上妻石橋

金本
上妻石橋

金本
上妻石橋利光田村

米満（第1・第３）宮崎大学
明瀬（第１・第３）
明瀬堤（第２・第４・第５）
堤・朝戸（順）
後藤（第４）
金本金本
上妻上妻石橋石橋

井戸牧瀬

診療スケジュールは変更される場合がありますのでお電話でご確認ください。

医療法人 徳洲会

大隅鹿屋病院

至吾平

大海酒造 ●

至市街地
郵便局 ●〒893-0015 鹿児島県鹿屋市新川町6081番地1

TEL 0994-40-1111 FAX 0994-40-4579
ホームページ https://www.kanoya-aishinkai.com/
診療時間■月〜金曜日 午前 9 時〜 12 時・午後 5 時〜 7 時■土 曜 日 午前 9 時〜 12 時

至大姶良
至市街地

● 鹿屋市役所厚生労働省臨床研修指定病院（基幹型）●開設 昭和 63 年 8 月●病 床 数一般 391 床●診療科目内 科・呼吸器内科・呼吸器外科・消化器内科・消化器外科・循環器内科心臓血管外科・外科・整形外科・形成外科・脳神経外科・放射線科・耳鼻咽喉科
リハビリテーション科・リウマチ科・肛門外科・麻酔科・救急科・歯科口腔外科