12

月 の予

定＝休み

日

月

火

水

木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

１

２

３

４

５（自主）

６

スロージョギング

茶スロージョギング

15:00～16:30

夕食サービス話会

15:00～16:00

17：30～

７

８

９

15:00～16:30

英会話教室

夕食サービス

14:00～15:00

17：30～

10

11

12

13

はたおり教室家族相談

スロージョギング

14:30～16:30

茶話会

15:00～16:30

夕食サービス

15:00～16:00

夕食サービス

将棋教室

17：30～

14:30～16:30

18

19（自主）

20

編み物教室

運営

スロージョギング★クリスマス・忘年会★

スロージョギング

13：30～15:00

ミーティング

15:00～16:30

12:00～14:00

15:00～16:30

夕食サービス

15:00～16:00

夕食サービス

17：30～

1415161717：30～

2128

13：00～15：00

2223
天皇誕生日

24

25
茶

15:00～16:30

15:00～16:00

30
閉所

英会話教室はお休み

26

27★年末大掃除★

スロージョギング

29

17：30～

31
年末
開所

１話会

年越そば会
夕食サービス

将棋教室はお休み

17：30～＜17:00

２

３
閉所

10:00～
15:00の開所について＊年末年始の開所、大掃除、年越しそば会について

12 月 28 日（日）～30 日（火）：閉所＊一泊旅行：ふりかえり、残金返金の報告＊クリスマス・忘年会について：企画委員より提案※アルコールは、自分の分のみ各自が持参する。
＊新年雑煮会⇒希望する場合は企画提案を。
＊DVD 上映会：１/31 企画予定

＊山田スタッフ退職挨拶

1 月１日（木）～４日（日）：閉所

閉所＞

☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0013

東京都武蔵野市西久保 1-6-25 西川ビル 401
TEL／FAX：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp★日時：平成 26 年 12 月 20(土)12 時～14 時（※集合時間は、役割により異なります。詳細についてはお問合せ下さい。）★会 費：1,000 円 ※飲み物は各自で持参、キャンセルの場合は参加費をご負担下さい。
★申込み：12 月 13 日(土)までに、掲示用紙に記入 または 電話で申し込み。
★役 割：①飾りつけ ②買い物 ③準備+片付け ④調理 (全員どれかに参加)★内 容：昼食(チキン、お鍋・雑炊、ケーキ、フルーツポンチ)、ビンゴ、コーラスなど

今年も残すところ後一月となりました。皆さん年越しの準備はしていますか？
ライフサポート MEW では、今年も大掃除を行います。また、お昼には年越しそば会を開催します。1 年間皆さんが過ごしたフリースペースを一人一人の手で綺麗にし、年越しそばを食べながらこの 1 年間の出来事を振り返りましょう。概要は以下の通りです。

☆日 時：12 月 27 日（土）・10 時～12 時 「大掃除」
・12 時～13 時 「年越しそば会」☆参加費：300 円（おそば材料代）※尚、「年越しそば」は大掃除に参加した方が食べることが出来ます。

・河口湖から見た富士山がとてもよかった。
まさに霊峰富士とはこのことか？と思ったくらいです。
・大石公園を選んだのは成功。
・富士山をバスの中から見ながら河口湖の周りを回ったのが気持ちよかった。
・晴天にめぐまれ富士山が見えて良かった。

参加メンバー13 名の声
・1 万円でこれだけの旅行ができて良かった。

（アンケートより抜粋）

値段の割に良かった。
・全体的になごやかにできて楽しめたと思う。
・運転士さんが優しい人だった。
・なぞなぞを出したい人がいたときに、希望を聞いてくれたり、皆への心遣いをよくされていたと思った。
・夜のスタッフの方とメンバーの方との女子会や三次会も良い交流になったので良かった。

・（昼食は）ほうとうとステーキと２日ともメインがあって良かった。
・皆で食べた溶岩焼き、とても美味しかったです。
・同じ年齢の人がいなかったので、ちょっとつまらなかった。

・場所をしぼってゆとりのある時間配分だと感じた。
・景色がキレイだったので、散策する時間がもう少しあ・（役割の）担当は大変な面もあったけれど、やりとげてみると、楽しく参加できた要因になっていると思った。
・しおり作りは大変でした。メンバーの方が助けて下さったので、何とか出来て良かったです。っても良かったかなと思う。
・出来れば藤城清治美術館へも行きたかった。
・バスの運行中の休憩時間をもう少し長くとって欲しい。タバコを吸いたいです。

「ゲストを招いてコーヒートーク」 メークセラピー（化粧療法） ～報告～
～自分自身をケアする・労わる～
１１月１５日（土）、メンタルケアメーク２１の田島さんを講師にお招きし、メークセラピーを開催しました。9 名の方が参加し、スキンケアやメイクの方法等、先生のアドバイスを受けながら、自分でも実際に行い、肌が変化していく様子を実感する機会となり、大いに盛り上がりました。
参加された方からも「教えてもらって元気になれた」「自分でも明日からやってみる」「こんなに変わるのか」など、多くの意見が聞かれました。
「メークを通し、自分自身を労わり、ケアする気持ちを日常生活の中で感じてもらいたい」という講師の言葉も印象的でした。
また、日常の中で、自分を愛しむ時間をもつ大切さも、改めて感じる会となりました。

登録者数変遷

10 月

10 月は一泊旅行で山梨に行ってきました。2 日間

新規

退所

総数

２名

０名

９８名とも晴天に恵まれ、既に雪帽子を被った富士山が良く見えました。参加者の感想は 2 ページ目の報告をご覧ください。

利用状況
開所日数

２１日

来所者数

３５１名

その他、年明けの 1 月には、東京ドームで開催される「ふるさと祭り東京 2015」へ行こう！という企画も挙がっています。概要など興味のある方はフリース

相談等件数

ペース掲示のポスターをご一読ください。

電話

１３８件

来所相談

計画相談

３７件

訪問

２件

新規計画作成７件

同行０件

モニタリング

４５件

個別支援会議

２件

契約者数

１４８件

関係機関との連絡調整

１４件

電子メール

３件

地域移行

０件

緊急携帯

１５件

地域定着

１件

お肉系

魚貝系

野菜等、その他【申込方法】

12 月 2 日（火） 620Kcal

12 月 5 日（金） 630Kcal

豚肉とエリンギの炒め物

魚のムニエル

昆布の煮ものかいわれ大根のもずく和え

野菜入すいとん汁

デザート

みそ汁

デザート

12 月 9 日（火） 620Kcal

12 月 12 日（金）660Kcal

きのことキムチの炊きこみごはん

ポークピカタきのこソース

ねぎとはんぺんの卵炒め

もやしのごま和え

スープ

オニオンスープ

デザート

デザート

12 月 16 日（火）640Kcal

12 月 19 日（金）630Kcal

甘塩鮭と白菜の蒸し煮

きつねうどん

じゃが芋とえのきのじゃこ炒め

かぼちゃの甘煮

みそ汁

ブロッコリーおかか和え

デザート

デザート

12 月 23 日（火）Kcal

12 月 26 日（金）630Kcal

天皇誕生日

まぜごはん
きんぴらごぼう
お休み

デザート

ポトフ

サポの台所（三八０円）
一七時
半～

・申込受付：
該当曜日の前日 12 時～
当日 15 時まで。
・TEL にて、または

デザー
トは何が出るかは毎回のお楽
しみです！

スタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。