こころのバリアフリー＆ビューティーマガジン

仙 台＆札 幌イヤー

10周年記念 YEAR 特別企画 第 2 弾！

連 載「あの 人 の 今 」

表紙撮影：鈴木智哉

デザイン：森田悠介

編集長対談

千 葉 絵 里 菜 さん

私たちができる

都 市スナップ 撮 影ツアー

inスキンシップ のヒント

全国
6

諦めないことを学んだ
パラリンピック。
リポーターを終えても挑戦を続けます！

NHKのリポーターとして東京2020パラリンピッ
ク競技大会を取材していた千葉絵里菜さん。実はリポーター就任直後の2018年に本誌（vol.24）に登場しており、今回で2度目。リポーターを終えた今の率直な感想、そして千葉さんの今後は？
本誌編集長が迫ります。

2018年の千葉さんの記事。冬季パラ取材談も。2022年北京大会の予習に必見 !?

あの大舞台で堂々とプレーするんですから。
千葉 裏で尋常じゃない努力や工夫をしていることを知りました。ぶれない
投球フォームのためにトレーナーさんと一緒にオリジナルの筋トレをやった
り、コロナ禍でもオンラインでチーム
ミーティングを続けて主体性を強化したり。障がいや環境と向き合って、高みを目指し続けた結果のメダル獲得だったと思います。ボッチャの選手たちに出会って、私は諦めないことの大切さを学びました。

2

編集：志賀幹太・関 由佳

文：高山敦子

デザイン：紅林弘美

撮影：鈴木智哉

ボッチャ日本代表から教えてもらった
決して諦めないことの大切さ
土井 東京２０２０パラリンピック競技大会のリポーター、お疲れ様でした。
４年間の大仕事だったと思います。いかがでしたか？
千葉 ボッチャ日本代表の杉村英孝（すぎ む ら ひ で た か ） 選 手 に お 話 を 伺 い、そして金メダル獲得のすばらしいプ
レーを現場で見ました。他の選手の取材やプレーも、全てが自分を成長させてくれた経験でした。自信もつきました。
土井 千葉さんは主にボッチャを取材されていましたね。
千葉 はい。ボッチャは、脳性まひや難病などで重い障がいがある人たちが行 う ス ポ ー ツ と し て 生 ま れ た も の で、まと的となる白いボールに自分のボールをいかに近づけられるかを競います。ミ
リ単位のコントロールと戦略が必要と言われています。投げるボールも素材や硬さが違ったりしていて、個々の握力やゲームの状況によって使い分けているんですよ。
土井 奥が深そうですね。投げ方もさ
まざまでしたよね。
千葉 そうなんです。初めて見た大会
で「こんな格好で投げられるんだ！」と驚きました。実際にボッチャを数回体験してみましたが、私は緊張すると筋肉がこわばる症状が出るので、握ったボールがなかなか手から離れなくて難しかったです。
土井 パラリンピックの選手ってすごいですよね！ 障がいをものともせず

東京 2020パラリンピッ
ク競技大会の時にしていたこだわりのネイル。右手 は 赤・ 青・ 緑 の ス リ ー
アギトス（パラリンピックのシンボルマーク）、左手は赤・青・白でボッチャのボールの 3色に。

1994年、北海道生まれ。脳性まひ。
スポーツと身近な環境に育ち、初級障がい者スポーツ指導員の資格を持つ。2017年、NHKが公募したリポーターに抜擢。東京2020
パラリンピック競技大会ではボッチャを中心に取材を行い、テレビ
を通じてパラスポーツの魅力を伝えた。最近では Youtubeチャンネル「Emery channel」
を開設。

本誌編集長。1993年東京生まれ。軟骨無形成症のため低身長（135cm）。文化学園大学 国際
ファッション文化学科卒業後、洋服お直し専門店のスタッフとして株式会社アンコトンに勤務。
本業の傍ら 2018年より本誌編集長をつとめる。本誌にてコラム「ヒップバーンでごめんあそばせ（16ページ）」が好評連載中。
twitter @Emery20211001
Instagram @emerys_official
YouTube Emery channel

twitter @coco_doichan
Instagram ＠ yuinaaaapi

いど

自分で勝手に諦めない。
障がい者ではなく
千葉絵里菜として生きる
土井 障がいがあると、いろいろなことを諦めたりつまずいたりしますよね。
千葉 私は４年前に上京したんですが、生まれ育った北海道と違い東京の生活では電車に乗る機会が多く、その度に自分が障がい者であることを意識しました。心が折れて、もうリポーター
を諦めて地元に帰りたいという時期もあって……。でも「人生の幸福を決めるのは、他人ではなくて自分自身」という、ボッチャ日本代表の古満渉（ふるみつわたる）選手が支えにされている言葉に救われました。
土井 うーん、それは深い言葉ですね。
千葉 その言葉を自分に照らし合わせた時、私は障がい者というレッテルを自分で貼り、勝手に諦めてかけているのでは、と感じたんです。だから、障がい者というよりも一人の人間として、「千葉絵里菜」として生きよう、と思い直しました。いつか、「障がい者」や「健常者」という言葉自体がなくなればいい
なと今では思っています。
土井 そうですね、私も土井唯菜として生きようと思います！ ところで今後のご予定は？
千葉 最近ＹｏｕＴｕｂｅのチャンネルを開設しました。そこではいろんな
挑 戦 を 配 信 し て い き た い と 思 い ま す。
実は今サーフィンとスカイダイビング
をやってみたいんです。ＹｏｕＴｕｂ

最近はユーチューバー・Emery（エメリー）としての活動開始。メイ
クやお出かけなど日常の「千葉絵里菜」を公開しています。

ｅ以外にモデルもやってみたいな。パラリンピックで学んだ「諦めない」を胸に 刻 ん で 挑 戦 し て い き ま す！ あ と、
私 事 で す が、 誕 生 日 に 入 籍 し ま し た（照）
。
土井 えっ！ それはおめでとうございます！ 仕事もプライベートも心機
一転、新しい千葉さんのスタートですね。
千葉 そうですね（笑）
。日本開催で日本の選手たちが活躍し、これまでにな
いくらいパラリンピックが注目されました。東京２０２０パラリンピック競技大会は、ゴールでなくスタート。パラスポーツに灯ったこの明かりを絶やさないようにしたいです。もしテレビで競技を見て「すごい」「楽しそう、私もやってみたい」と思ったら、一度試してみてもらえたらうれしいな！ 応援してくれた読者の皆様、ありがとうござ
いました！

3

土井 唯菜

な
り
え
ば

ち

せっかくの人生、
やりたいことをやろう！

チャレンジ精神に私も勇気が湧きました！

ゆい な

千葉 絵里菜さん

この記事のライター／

高山敦子（35 歳 筋ジストロフィー）

Co-Co Life 調 査 部 に よ る 就 労 サ
ポートサービスの登録ライター。2人の娘を育てながら、ママライターとして地元の新聞などで活動中。

射場桃子（25 歳 脊髄性筋萎縮症）

当事者団体 SMA SHIP のホームページと個人 note でブログ執筆中です。
https://smaship0505.amebaownd.com
https://note.com/kawaige_moniko/
撮影：板橋充（バシフォト・仙台） Yukiya Uemura（ウエムラスタジオ・札幌） デザイン：森田悠介 文：射場桃子・関 由佳 編集：関 由佳

45

私 た ち がで き る

スキンシップのヒント
好きな人と愛を深めるために、触れ合いたい！ でも、障がいがある自分にもできるのか不安に思っている
読者も。
そこで、
みんなはどうやってスキンシップを楽しんでいるのか、
大調査しました！

経験がない人 に聞きました

Q.1 スキンシップの経験はある？

スキンシップを
Q. してみたい？
はい

わからない

43 %

43 %

障がいを負う前に
経験がある

いいえ

14 %

その他

5%

10 %

「はい」と「わからない」がどちらも約４割強。
「はい」と答えた方は「人生経験として！」や「快楽を楽しみたい」、「スキンシップをして愛経験がないを深めたい」との前向きな意見が多くありました。一方、「わから30 %ない」の方は、「恐怖心があるが興味もある」と不安を感じる声も。

経験がある人 に聞きました

Q. スキンシップは好き？
嫌い

7%
どちらとも
いえない
7%
やや嫌い

14 %

経験がある

55 %

「経験がある」と答えた方が半数以上でした。「その他」の回
答の中には「途中まで経験がある」と肌の触れ合いのみの方も。中途障がいの方からは「障がいを負う前に経験をし、障

好き

29 %

がい者になってからは途中まで」と、障がいの有無で経験に違いがあるといった声もありました。

好き派

誰にも邪魔されずにパートナーと触れあえる、
大切な時間

やや好き

43 %

いるかさん
（30 歳 脊髄小脳変性症による両下肢機能障がい）

派
どちらでもないらスキンシップが好きになった」と、全体的にポジティブな相手が自分の身体を見てどう思っているのかが気になるし、もし妊娠してしまった時にちゃんと妊娠出産ができるのかも不安。

回答が多い印象。一方で、「嫌い」「やや嫌い」と答えた方のみーさん（33 歳 軟骨異栄養症）「好き」と「やや好き」を合わせると約 7 割となり、「好きな人とイチャイチャしたい 」や「今の彼氏と付き合ってか中には「リハビリのようでつらい時もある」というように、「ス
キンシップ＝疲れる」といったネガティブな声もありました。

デザイン：堀 奈津子 文：佐々木美紅（P6 〜 7）・渡部彩香（P8 〜 9） 編集：関 由佳

6Q. 3 スキンシップの時に困ったことは?

Q. 2 スキンシップをしてみて良かったことは?

排泄障がいがあるので求められた時にすぐ応じられず、躊躇してしまう

触れられることで恋人の愛を感じられる！

みわーるどさん（41 歳 髄膜脳炎後遺症）

みわーるどさん（41 歳 髄膜脳炎後遺症）

下肢の障がいのため、体勢を変えづら
いときがある。
また疲れやすいため、
ひとつの体勢を維持するのが難しい
いるかさん（30 歳 脊髄小脳変性症による両下肢機能障がい）

体勢によっては足が痛い時があった。
あとは漏れてしまうことも……

相手とより近づいた感じがするとみーさん（48 歳 心臓機能障がい）

肌に触れている時は満たされてるけ
ど、終わった後に自己嫌悪が来る。
でもそれをきっかけに男性恐怖症は前より収まった気がするりんさん（20 歳 脳性まひ）

いもさん（38 歳 二分脊椎）「好きな人を大切にしようと思った」や「自分の障がいのある体型「身長が合わない」「体力がない」「排泄が心配」など、障がい

コンプレックスを乗り越えられた」と気持ちに変化があったというに関する問題が多く聞かれました。やはり、体の状況によって、意見が多数見られました。また、「スキンケアを見直すきっかけに物理的な支障がでるカップルが多いようです。

なった」など、自分磨きのきっかけとなったという意見も！

Q. 5
ある

スキンシップについて
パートナーと相談したことある？

50 %

ない

38 %

その他

12 %

５割の方がパートナーと相談しているという結果に。相手以外では「病院で相談した」との回答もありました。スキンシップを楽しんでいるカップルは、自分の身体も理解し調整しているようです。

障がいでスキンシップしづらい
Q. 4 ときは、
どんな工夫をしてる？
足の負担を軽くするためにクッションを挟んだり、
ちょっとしたピロートーク
やスキンシップの時間をまめに取るな
どしていますいるかさん（30 歳 脊髄小脳変性症による両下肢機
能障がい）

まとめ

パートナーにも協力してもらって体勢を変えてもらう

パートナーと工夫したり、話し合ったりする時
間を取ることで、愛がより深まる可能性も。

みーさん（33 歳 軟骨異栄養症）

自身の体をしっかり理解し、どうしたら上手にスキンシップができるかをお互いで考えられると、より良い時間が過ごせそうです。

事前の食事管理や排泄の管理、また体を冷やさないなどの対策をおこなっています。
Ari さん（26 歳 膀胱・直腸機能障がい）

この記事のライター

7

佐々木美紅（37 歳 脊髄性筋萎縮症）

痛いところがあったりできないことがあったりする場合、パート

障がい者の結婚や恋愛、自立生活、就職などについて地元コミュ
ニティ FM やブログ『電くるほのぼの日和』、YouTube にて発信中。Co-Co Life ☆女子部で初めて記事を担当。感謝です！

ナーにしっかりと気持ちを伝えているようです。体調によってはハグで終わりという日も。お互いを思いやりながら工夫して愛を深められるのは素敵ですね！

みウェルドニッヒ・ホフマン病）（進行性筋萎縮症

は と み たくなり触れ合いたいのは当然のこと。
心を開いて自分たちのカタチを見つけて。
キスの介助は特別なお願いじゃない「単純に、好きな人とは触れ合いたい。だから、日常生活の『延長 線 上 』 の 感 覚 で、 ス キ ン シ ッ助を依頼するか」が一つの壁にた。「私の介助者の中に『この人プ の 介 助 を お 願 い し て い ま す 」。
全身のほとんどを自分では動かに な ら 頼 め る 』 と、人の考えな っ た そ う 。「 お 互 い 好 き だ か人。

せず、普段から介助者（ヘルパー）を使って生活をしている

ら 当 然 先 に 進 み た い け ど、 や っこ で、 行 為 の 依 頼 とが 一 致 し た 相 手 が い ま し た。 そ

人の思い
ぱ り そ こ は デ リ ケ ー ト な 領 域。

でもキスをしたくなったときは、

彼と手をつなぐことはできます。

手 を ほ ん の 少 し 動 か せ る の で、たと美雨さんは言います。「私は助者の手を活用して実現してきりじゃないと難しいと思いましな じ む 人、 ウ マ が 合 う 人 だ っ たて い て、 感 覚 的 に 楽 だ っ た り、

あ り ま せ ん。 日 常 の 介 助 を 受 け

誰にでも介助を頼めるわけではが必要か話をしました」

それから行為の時にどんな介助

すぐ相談に乗ってくれたんです。

たいのは）当たり前のこと』とを伝えたら『（恋人と一つになり

自然と分かるようになり、「人の介助者にどんな人がいるかがデ ー ト を 重 ね る 内 に、 お 互 いた 」（ 羽 富 さ ん ）恋 人 同 士 の ス キ ン シ ッ プ も、 介

2

2
自分たちじゃ顔を近づけられないから『ちょっとお願い』って、その時にいる介助者に動かしてもらうんです」

出 た 答 え は、 感 覚 も そ っ く り だのは誰か？」と話し合った結果、ができるだけ自然体でいられる
むのは特別なことじゃない」とという人ならではのものでし

話 し ま す が、 そ の 先 の 行 為 に 進

羽 富 さ ん も「 キ ス の 介 助 を 頼

2
み た い と 思 っ た 時 は 、「 誰 に 介

2（筋ジストロフィー）

う

美雨さん

2

出会った当初から好きなアーティストや趣味、ものごとの捉え方まで一緒で「『魂がそっくり』だと感じた」という交際4年目の仲良しカップルに、彼らなりのスキンシップの仕方について聞きました。

羽富拓成さん

満たされ方

心の私 たち のNHK の番組『バリバラ』に出演した際の写真。ツインコーデが美しい。

8※本企画内では「障がい」表記をお 2 人のお考えにより「障害」という表記に統一しました。

羽富さん

人で号泣

したそう。「『やっとできたね』っした。ベッドの上に可動する台がないかを考える必要がありまばお互い楽で、介助者にも無理

勢、どういう形で体をつなげれし た と い い ま す。「 ど う い う 体

行為に何度も試行錯誤を繰り返も、思うように動けない中でのしかし、介助者が決まった後

恥ずかしがらずに自分が感じてれ ば 相 手 し か 見 え な く な る し、のは自然な気持ち。その時になす。「 好 き な 人 と つ な が り た いに素直になること」だと言いま

上で一番大事なのは「自分の心て、恋人とスキンシップをするた 」。 そ う 話 す 美 雨 さ ん に と っ『幸せってこれだ』と思えましいずれつながることができなく「私たちは進行する病気だから、ないかな」

よりも、完全に『心』の問題じゃ

為をするかという物理的なこと

10 %約半年後、ようやく体をつなげて、うれしくてボロボロ泣きまることができた時は行為の形よりもを乗せたらいいかも、と自作しいることを素直に伝えられるとなる日がくるかもしれない。でした。大好きな人とつながれててみたけど全く使えなかったりいいと思います。でも、私は拓も大好きな相手との行為は性のう考えが多く見られました。

大事なのは「心」

して。介助者とも相談しながらさんが相手なら手をつなぐだけ

この考え方は羽富さんも同様。

回はチャレンジし

欲求のはけ口ではないし、心が少なくともでも幸せを感じるし、どんな行ましたね」（羽富さん）

満たされることが一番大事。初めてつながれた時の幸せが心に残っているから、大げさかもしれないけれど、私はそれだけで生きていける。あの時の喜びがあれば、たとえつながれなくなっ9てもいいとすら思えるんです」

法でも愛情を表現できるといはいつに過ぎない」「行為がなく

2

心の満足感が一番大事。
障害があってもなくてもしたいことはすればいい。

ないよう。その理由に「相手15 %ても愛し合える」と、他の方50 %を大切にするための方法の一

いいえ

25 %

つながりが必要とは考えていわからない

2 人に 1 人は必ずしも体の

その他

恋愛に絶対
「体のつながり」
は必要？

介助者の手を借りてのキス。傾きがうまくいかず、鼻が当たってしまうことも。

Q. 6

体をつなげることが全てじゃない。お互いに触れ合っているだけでもいいん
じゃないかな。
一番大切なのは、「自分たちができるスキンシップの方法で、お互いの心が満たされること」
だと思います。

5

美雨さん

お二人の
Instgram
はこちら！

スー

（35歳・特発性脊椎障がい）

自分にできることを探した日々
出会いは私の人生の財産

ココライフ女子部との出会いはネッ
ト検索でした。アメリカ留学から帰国して、自分の経験や学んだことを発信する場所が見つからなくて悩んでいた
ときに見つけました。
「当事者が誌面に出る冊子があるんだ！」と思って、すぐに読者モデルに応募しました。最初は読者モデルで、その後にライターとしても関わることに。プロの方に原稿をチェックしてもらったり、撮影に行ったりしてとても楽しかったです。振り
返るとココライフ女子部での活動は今の自分に大きな影響を与えてくれたと思っています。

再び単身アメリカへ
新婚生活は別々の国で過ごす

結婚後はココライフ女子部の活動からは離れました。入籍してすぐに単身渡 米 し、州の大学で障がい者雇用の研究を一年間しました。ジェフは仕事があったので日本に残り、新婚生活

10

編集：加藤珠由

文：野崎恵美子

デザイン：紅林弘美

撮影：鈴木智哉

本 誌 読 者 モ デ ル、 ラ イ タ ー と し て 活 躍 し、ではウエディングドレス姿で表紙を飾 っ た 徐 み づ き さ ん。 結 婚・出 産 を 経 て 現 在 は ２児の母親に。世界的な大手企業で働きながら、育ち盛りの元気なお子さんの育児もこなすという超多忙な日々。ご主人ジェフさんとのその後も気になるところ。みづきさんの“今”を伺いました。

マ

エ

ナ

ア

スージェフ

I
T

N
Y

13

徐盛夫さん（36歳・会社員） ㊧緋華ちゃん（1歳） ㊨咲舞ちゃん（3歳）

ブログ「Moon Rider 7 Project」
https://moonrider7.com/

ー
ヤ
イ

V
o
・l

2歳のときに両下肢まひを発症し、7歳から車いすユーザー。留学先のアメリカの大学で台湾人のジェフさんと出会い2015年に結婚、2児の母となる。
外資系IT企業勤務。障がい者雇用や権利について研究発信を続けている。

経験や喜びを
家族の幸せにつなげていく

徐みづきさんth
おかげさまで 10 周年

10Co-Co Life☆女子部 10周年記念YEAR 特別企画

2013 年

Vol.6
Vol.6「リフォーム美人」
読者モデルで初登場！

2014 年

2 02 1 年

電子BOOK

みづきさんの記事はバックナ
ンバーで読むことができます

この記事のライター／野崎恵美子（36歳・視覚障がい）

しゲームをしたり、季節のイベントを企画して楽しんでいます。家族がいることで自分の生活も整っているのだなと感じますね。子どものために何ができ る の か を 優 先 し て い る 毎 日 で す が、夫婦の時間も大切にしていて、最近はふたりで横浜の中華街へ行ってランチと占いをしてきました！

11

2 018 年 5月♥
挙式＆披露宴

次女アナちゃん誕生

2 02 0 年 1 月

普段はテレビ局でリサーチの仕事をしています。取材を通じて自分の人生を深く見つめ直すことの大切さを感じました！

次にアメリカへ行くときは家族みんなで移住する予定

これからのこと
次の世代の人たちへ

長女エマちゃん誕生

実は、将来的にもっと会社を通じて社会に貢献できるよう、またアメリカ
で学びたいと思っています。そのとき
は単身渡米ではなく家族で行こうと考えています。私がキャリアを積み重ねることで、さまざまな事情を抱えた人たちのお手本になっていきたいという目標もあります。

帰国
外資系IT企業に転職

2015 年は別々の国でスタートすることに。帰国後は日本の大学院へ進む予定でしたが、それを変更して今勤めている外資系企業に就職しました。ダイバーシティに対する考えがどこよりも進んで い る こ と に 魅 力 を 感 じ た か ら で す。
今は人事部に所属していて、アジア太平洋地域の担当をしています。障がい者だけでなく国籍や民族、性的マイノリティといった幅広い課題を抱える社員のサポートが主な業務です。大変なこともありますが「障がいのあるアジ
ア人女性の自分だからこそできることがある」とやりがいを感じています。

Co-Co Life ☆女子部で活動開始！

手動の車いすを漕ぐのはお腹を圧迫して心配だったので、妊娠７ヶ月のときに電動車いすに換えました。出産後は車いすで抱っこすることや、散歩に連れていくことが難しく、「私は障がいがあるんだ」という現実をあらためて
自 覚 し て 落 ち 込 ん だ こ と も あ り ま す。
でも今考えると、そんなに心配しなくても子どもというのは自分ですくすく育つのだなとわかりました。だから二人目のときはそれほど悩まなかったですね。
家族が増えて育児や家事、仕事と多忙ですが、ジェフはいつも自然なカタ
チで私のサポートをしてくれています。「 ス ト レ ス を 抱 え る よ り も、 便 利
なものを使って自分たちの心と体が健
康な方がいい」と言って、便利な家電や家事代行サービスなどの情報を仕入れて提案をしてくれます。休日は家族
うちで公園へ行ったり、お家時間には宝探2016 年

Vol.11 Vol.12「パラリVol.11、Vol.12
ンピック・ビューティー」
執筆、Vol.13
Vol.13 ウエディン
グドレス姿で表紙に！

★

Vol.7
Vol.7「ふたりのあいだ」
執 筆、Vol.8
Vol.8「 旅 散 歩 」読者モデル、「パラリンピッ
ク・ ビ ュ ー テ ィ ー」執 筆、
Vol.9、Vol.10
Vol.9
Vol.10「パラリンピック・ビューティー」
執筆

出会い

産休をとって２児を出産
みづきさんの“今”妊娠や育児ではいろいろと不安はありました。お腹が大きくなってくると旅行会社→アパレル

入籍♡
単身渡米で留学2017 年10月

アメリカの大学に留学中
ジェフさんと出会う♡

帰国＆就職2007 年♥2009 年IT『コロナ禍で変わった？私たちの恋愛事情』
今回のテーマコロナに対する考え方は人―それぞれですね︒皆さんの現在の恋愛状況はどうですか︒

現在、恋活中。マッチングアプリを利用したが上手く恋人を見つけられなかった。

10

編集：梅林洋美

文：榎本佑紀イラスト：本田まり

デザイン：K.MIKI

コロナ直前に知り合った彼と交際１年。
初めて会うまでの半年間は電話やLINEのやりとりだけだった。
歩行が困難なため、車いすを利用している。

自 分 の 中 で 基 準 を 設 け な が ら︑気晴らしをしています︒

皆さんがコロナ禍で気をつ―けていることはありますか︒

ユ リ コ 私 は 大 学 を 卒 業 し て︑働き始めたばかりで社会経験も恋愛
経 験 も 少 な く て︒今 は 友 達 に ア プ
リの使い方や恋愛について相談しながら︑恋活をしています︒﹁恋草﹂という障がいのある人向けのマッ
チ ン グ ア プ リ や︑障 害 者 手 帳 が 本
人 確 認 書 類 と し て 使 え る﹁with﹂などを利用しましたが︑なかなかうまくいかなくて⁝⁝︒
マイ マッチングアプリで出会った 彼 と︑コ ロ ナ 禍 に な る 前 か ら 交
際 し て い ま す︒私 も 最 初 は ユ リ コさんと同じでアプリではいい出会
い が 無 か っ た ん で す︒今 の 彼 と 付き合うまでには 人くらいの相手と 会 い ま し た よ︒メ ー ル だ け や りと り し た 人 も 含 め る と︑も っ と た
く さ ん い ま す︒1 日 ５ 人 く ら い とや り と り し て い た こ と も︒知 り 合
い に﹁１人 や ２人 で 諦 め ち ゃ ダ メ
だ﹂っ て ア ド バ イ ス し て も ら っ て
か ら︑な ん だ か 違 う な と 思 っ た ら
次 の 人 っ て い う 感 じ で︑次 々 に会って今の彼と出会えました︒
モモ やっぱりそのくらいかかり
ま す よ ね︒私 は 今 年 の ４月 に︑そ元カレとは緊急事態宣言下で別れてしまったが、アプリで知り合った新しい彼とお付き合い中。

Remote interview

ユリコさん（23歳 脳性まひ）恋 愛 し た い け ど ︑自 粛 生 活 で出 会い が 激 減 ︒
コロナ ウ イ ルス 感 染 も 怖 い

マ イ 私 は︑持 病 の 関 係 で ワ ク チ
ン も 接 種 で き な く て︒心 配 し た 家
族 か ら も︑外 出 し な い よ う 言 わ れて い ま す︒私 自 身︑心 配 性 な タ イ
プ な の で こ ま め に 消 毒 す る な ど︑
感染対策は徹底しているつもりです︒彼に対しても﹁消毒した？﹂って何回も確認しちゃう︒
ミカ 私は呼吸器系の疾患なので︑コ ロ ナ に 感 染 し て し ま う と 重症 化 し や す い ん で す︒本 当 は ス テ
イ ホ ー ム が い い ん で し ょ う け ど︑
せっかくの人生だからやっぱりいろ い ろ な 経 験 が し た い！ ワ ク チ
ン 接 種 も し た の で︑人 ご み や 繁 華
街には行かないなどの感染対策をし な が ら︑デ ー ト を 楽 し ん で い ます︒
モ モ う ん う ん︒デ ー ト し た い よね︒私 の 場 合 は 医 療 職 な の で︑自分 が 感 染 して患者さんにうつすわ
け に は い き ま せ ん︒で も 行 動 を 自
粛 す る こ と は 大 切 だ と 思 い つ つ︑
制限ばかりで煮詰まってしまっては精神的に良くないとも思います︒
だ か ら﹁ワ ク チ ン を ２回 接 種 し た
人としか会わない﹂というふうに︑

脊髄性筋萎縮症）

ミカさん（32歳

22

第※新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、
リモートでの実施となりました。

モモさん（36歳 片まひ）

座 談 会
回

CoCo-Life
障がいにまつわる、
みんなの本音トーク！

障がいや疾患のある私たちにとって、新型コロナウイルスは感染によるリスクも高く、日常生活でも特に気を付けていた方が多かったのではないでしょうか。リアルで人と会うことを自粛すると、恋愛したくても思うようにデートや出会いの場を楽しめなかった人もいたのでは？ そこでそんな中でも、工夫を凝らして新しい出会いを求めたり、恋愛を楽
しんだりしている読者4名に話を聞いてみました。

第22回座談会メンバー

コロナ禍以前から交際している彼がいる。
コロナが流行してからはマイさんの実家でデートするように。

マイさん（36歳 脊髄損傷）

12

れまで付き合っていた彼氏と別れて し ま っ て︒ち ょ う ど そ の 時︑新し い 病 気 が 見 つ か っ た ん で す︒それで︑誰かに聞いてもらいたくて︑
チャットアプリに登録しました︒
マイ そういうときあるよね︒
モ モ 会 っ た こ と も な い︑知 ら な
い 人 た ち だ か ら こ そ﹁私 は こ う い
う 障 が い が あ っ て︒新 し く 病 気 が見 つ か っ て ⁝ ⁝﹂と︑普 段 は 言 えないような気持ちを吐き出すことが で き ま し た︒そ う い っ た 話 に も全く引かず﹁一緒に遊ぼう﹂と誘ってくれたのが︑今の彼です︒
ミ カ 私 も モ モ さ ん と 同 じ で す︒
特に彼氏をつくるつもりではな
く︑暇 つ ぶ し に 登 録 し た チ ャ ッ ト
ア プ リ で︑彼 と 知 り 合 い ま し た︒
いろいろと話しているうちに仲良
く な っ て︒で も︑実 際 に 会 う ま では半年もかけているんです︒
ユリコ どうしてですか？
ミ カ 彼はすぐに会いたがってい
ま し た け ど︑私 は 障 が い に つ い てきちんと伝えてからしか会いたくな か っ た︒脊 髄 性 筋 萎 縮 症︵SMA︶という難病のことや︑寝るときには呼吸器をつける必要が
あ る こ と︑将 来 は 寝 た き り に な って し ま う 可 能 性 が あ る こ と︑排 せ
つ の こ と な ど︑一 つ ひ と つ 時 間 をかけて説明しました︒
モモ 彼は分かってくれたの？
ミ カ 今もすべて理解しているわ

け じ ゃ な い と 思 う け ど︑寝 る と きに は 呼 吸 器 を つ け て く れ た り︑自然に手助けしてくれています︒デー
トに出掛けたお店にエレベーターが無いときには︑私を抱っこして階段を上ってくれるときもあります︒

コロナ関係なく障がいのあ―ることが出会いの妨げになっていると感じることがありま
すか？
ユリコ 皆さんアプリで恋人と出会 っ て い る ん で す ね︒私 は 実 際 にデートまで進めることができなくて︒重 度 障 が い が あ る と︑生 活 の様子のイメージがなかなか持ちにく い よ う で す︒排 せ つ 障 が い の 話
を し た ら︑メ ッ セ ー ジ が 途 切 れ てしまった経験もあります︒
一同 ええー︑それは辛いね︒
ユリコ 私は一人での外出が難し
く︑仕 事 も ヘ ル パ ー と 通 っ て い ます︒だから︑もしアプリで知り合った 人 と 会 う に し て も︑ヘ ル パ ー に付き添ってもらわないといけない︒彼 氏 と ヘ ル パ ー と ３人 で 会 うことになるのも気が引けます︒
マ イ 確 か に︒ど う し た ら い い んだろうね︒
ユ リ コ 結 局︑﹁障 が い の こ と を理解してもらえないんじゃないか﹂と 怖 気 づ い て し ま っ て︑ア プ リの登録も一旦お休みしてしまいま

し た︒恋 愛 は し た い け れ ど︑な か
なか行動に移せなくて⁝⁝︒
ミ カ 私 も 重 度 障 が い で す け ど︑ヘルパーの訪問時に彼氏が遊びに
来 る こ と も あ り ま す よ︒ヘ ル パ ー
は私ができないことをやってもらう た め に い る の で︒彼 氏 に 介 助 をしてもらわないためにも必要です︒彼 に は﹁ヘ ル パ ー は 私 の た めに い る の で︑透 明 人 間 だ と 思 っ て気にしないでね﹂と伝えています︒
ユリコ 参考になります︒
ミカ 排泄障がいなどについても隠していてもいずれ分かることなの で︑初 め か ら カ ミ ン グ ア ウ ト をし た 方 が 楽 だ と 思 い ま す︒障 が いをしっかり理解してもらえないと︑お 互 い に 信 頼 関 係 が で き な いですよね︒
マイ 引かれないか心配じゃないですか︒
ミ カ 私 は 強 く な い し︑障 が い に
つ い て 話 す こ と で︑傷 つ く こ と も
あ り ま す︒私 は 自 分 自 身 の こ と だ
か ら︑こ の 状 況 を 受 け 入 れ な い と
い け な い け ど︑そ れ を 他 人 に 求 め
る の は 違 う か な と 思 っ て い ま す︒
だ か ら︑相 手 が 引 い た と し て も 気にしないようにしています︒
ユリコ 素敵ですね︒いいなあ︒
モモ でもアプリで知り合う人の中 に は 体 目 的 の 人 も い る の で︑注意もした方がいいときもありますよ ね︒相 手 を し っ か り と 見 極 め る

力 も 必 要︒恋 愛 に 踏 み 出 す た め には 勇 気 が い る け れ ど︑ユ リ コ さ ん
は 笑 顔 が 可 愛 い し︑き っ と こ れ から素敵な出会いがありますよ︒
ユ リ コ あ り が と う ご ざ い ま す！
皆 さ ん の 話 を 聞 い て︑私 も 恋 愛 を
諦 め た く な い な と 思 い ま し た︒ミカ さ ん み た い に︑ヘ ル パ ー に 理 解のある彼氏って︑いいですね︒
マイ 障 が い 者 同 士 だ か ら っ て 分
か り 合 え る わ け で も な い し︑難し い で す よ ね︒私 は 障 が い に つ
い て 分 か っ て も ら う た め に︑アプリのプロフィール写真を車いす に 乗 っ て い る も の に し ま し た︒
メッセージをくれた人に対して﹁写 真 を 見 て︑障 が い が あ る と い
う こ と を 理 解 し て い ま す よ ね？﹂と 返 信 し て い ま し た︒写 真 も 見ずに連絡してくるような人もいる の で︑相 手 を 見 極 め る ポ イ ン
トにもなりました︒
ミ カ え ー︑そ ん な 人 も い る ん
だー︒
マ イ で も︑今 だ っ た ら 恋 活 し よ
う と 思 わ な か っ た か も︒デ ー ト だと 外 食 も す る し︑マ ス ク を 外 し て
会 話 す る じ ゃ な い？ 相 手 が コ ロ
ナに対してどのような考えなのか
分 か ら な い う ち に︑二 人 き り で会って話したりするのは恐ろしいで す︒コ ロ ナ 禍 が 終 息 す る ま で 待
つと思います︒

13非常時だからこそ︑相手の本性や価値観が分かる
応 し て い な く て も︑彼 と 一 緒 な ら楽しめるのでおすすめです︒
一同 いいね︒楽しそう〜︒
マイ 私も外出すると家族が心配
す る の で︑彼 が 我 が 家 に 来 て く れ
る よ う に な り ま し た︒で も︑コ ロ
ナ 禍 が 長 引 く に つ れ︑閉 じ こ も っていることに私が鬱々としてきて︒そ れ か ら は 外 出 も す る よ う にな り ま し た︒で も︑車 か ら は 降 り
ず に ド ラ イ ブ だ け を 楽 し ん だ り︑
混んでいるトイレは使わないようにしたりするなど感染対策はしっ
かりしています︒
ミカ 工夫しているんですね︒
マ イ 一 度︑彼 に﹁相 手 が 私 じ ゃ
な か っ た ら ど う し て い た？﹂と 聞
い た ら﹁普 通 に 外 出 し た り︑遊 びに 行 っ た り し て い た と 思 う﹂っ て
答 え た ん で す︒彼 氏 は き っ と そ ん
な に 慎 重 派 じ ゃ な い ん だ と 思 う︒
で も︑私 の 疾 患 を 気 遣 っ て︑商 業
施 設 に 行 か な い よ う に し た り︑こま め に 手 を 消 毒 し た り し て︑私 にうつさないように気を付けてくれています︒
モ モ う ん う ん︑私 も 彼 氏 が﹁コロ ナ は た だ の 風 邪︒だ か ら 遊 び に
行 こ う﹂と い う よ う な 価 値 観 の 持
ち主なら付き合ってなかったと思
い ま す︒こ う い う と き っ て︑相 手の本質的な部分や価値観がよく分
かりますよね︒

コロナ禍で気が付いたこと―はありますか？
ミカ コロナ禍でも人生の時間は
ど ん ど ん 進 ん で い き ま す︒自 分 か
ら 動 か な い と も っ た い な い︒後 悔のないように生きたいですね︒
マ イ 本 当 で す ね︒長 く 続 い た コ
ロ ナ 禍 の せ い で︑恋 愛 が う ま く い
かないこともあるかもしれません︒で も︑コ ロ ナ が 終 息 す れ ば 必
ず 恋 活 は で き ま す︒ま ず は︑焦 らず命を大切にしましょう︒
モモ 出会いづらい環境になってし ま い ま し た が︑厳 し い 状 況 の 中
で そ の 人 が ど ん な 考 え を も っ て︑
どう対応するのかよく分かる機会
だと思っています︒今までよりも︑相手の内面や考え方をよく知ることができる時期だと思います︒
ユリコ 実際の経験を聞くことがで き て す ご く 参 考 に な り ま し た︒
恋 愛 ト ー ク も 楽 し か っ た で す︒アフ タ ー コ ロ ナ で は︑恋 人 探 し を 頑張ります︒

コロナ禍で自粛ばかりの生活にな―りがちですが︑皆さん工夫を凝らして恋愛や外出を楽しんでいる姿が印
象的な座談会でした︒確かに︑自粛ばかりでは煮詰まってしまうときもあるかもしれません︒感染対策をしつつ︑自分のやりたいことも楽しめ
るといいですね︒

感染対策をしっかりしつつ、
自分らしく恋愛も楽しもう！

恋草

with

障がいを公開して活動しているユーザーが多数います。

通話機能がありオンラインでデートすることができます。

https://www.koigusa.jp/

https://with.is※どちらもiOS/Android端末に対応

この記事のライター／榎本 佑紀（30歳 脳性まひ）
Co-Co Life☆女子部 事務局・ライター。コロナ禍の外出自粛でずっと家にいるので煮詰まってきました。
私も感染対策をしっかりしつつ、お出かけしたいと思います。

座談会参加者がトライしたマッチングアプリはこちら【 今 日 の 女 子 的 お 言 葉 】

コロナ禍ならではの恋のエ―
ピソードはありますか？
モモ 前の彼氏は少し遠くに住んで い た の で︑コ ロ ナ 禍 で 会 う の を
自 粛 し た ら︑会 わ な い 間 に 気 持 ち
も 離 れ て︑お 別 れ し て し ま い ま した︒二 人 の 将 来 や お 互 い が 安 全 に会 う た め の 方 法 な ど︑き ち ん と 話し合える関係じゃなかったのがそもそも原因だったのかも⁝⁝︒
ミ カ そ う だ っ た ん で す ね︒私 は
緊 急 事 態 宣 言 中 は 彼 が 毎 週 末︑家に 遊 び に 来 て く れ ま し た︒D I Y
で 部 屋 の 壁 紙 を 張 り 替 え た り︑
ポップコーンを食べながら映画を見 た り︒彼 に 料 理 を 作 っ て も ら った こ と も あ っ た し︑ハ ロ ウ ィ ン や
クリスマスなどの季節のイベント
ではコスプレパーティで盛り上がりました︒
モモ それいいアイデア！
ミ カ コ ロ ナ 禍 が 落 ち 着 い た ら︑
﹁東 京 デ ィ ズ ニ ー ラ ン ド に も 行 き
た い ね﹂っ て 彼 と 話 し て い ま す︒
月 か ら は︑ワ ン デ ー パ ス ポ ー トの障がい者割引も始まったんですよ︒車 い す の ま ま 乗 れ な い ア ト ラ
ク シ ョ ン も 多 い ん で す け ど︑そ ん
なときは彼が抱きかかえて移乗させ て く れ ま す︒バ リ ア フ リ ー に 対
10

14

答

！
人

偽性軟骨無形成症。
２級ファイナンシャル・プランニング技能士。2012年から年金事務所にて年金相談に従事。
2020年から障害年金に特化した社労士として活動中。

お 金 に ま つ わ る 質 問・ 相 談
事はありませんか？ 左下のQRコードを読み取り、応募フォームより送信ください♪

今回の ギモン

社会保険労務士
み

な

ち

あ る が

お カ ネ の ギ モ ン
お 寄 せ く だ さ い

車 い す で ラ ッ シ ュ の 通 勤 が で き ず、 在 宅
で フ リ ー ラ ン ス で す。 今 後 体 調 を 崩 し て
し ま っ た と き、 障 害 年 金 だ け で は 足 り な
い の で 不 安 で す。 同 時 に 生 活 保 護 を 受 給できますか？

15

有賀 智奈美受給額は加入していた年金制度や障害等級によって決定されます。収入は個人が基準で、基本的に制限はな
く、仕事をしていても即支給停止になることはありません。また通院先の制限もありませんので自由に病院を選べますし、不動産や車を所有しても問題ありません。
さて、本題の併給についてですが、
障害年金の金額が生活保護より高い
ときは、生活保護は支給されません。
逆に生活保護の金額の方が高いとき
は、生活保護から障害年金の受給額を差し引いた額が支給されます。単純に支給金額がプラスになるわけではないので注意しましょう。
不正受給などの実態から、厳しい
条件や制限がありますが、生活保護
は憲法で保障された権利。どうしても生活を維持できなくなったときは、
市区町村窓口に相談してみましょう。
限を理解
条件や制
ったら
しても困
で、どう
入れて。
に
野
視
も
生活保護

生活保護受給の条件と制限に注意
まず、生活保護と障害年金の違いを明確にしておきましょう。
生活保護は最低生活の保障と自立を促すことを目的とします。受給条
件としては、資産を持っていない、働
けない、働いても必要な生活費が得られない、家族や親族から援助を受けられないなどの理由で、収入額が最低生活費以下の場合です。
しかし、生活保護の受給中には制限があります。収入は、個人ではな
く世帯が基準。世帯収入が最低生活費を超えていると受給はできません。
また、受診できる病院が特定されるため、通院先の変更が必要となる場
合があります。しかも資産価値のある不動産や車は原則保有が認められないので、もし車がないと行けない病院に転院といった事態になると、受給が厳しくなるかもしれません。
一方、障害年金は、病気やケガによる障がいで日常生活や仕事が制限されている方に支給する、所得保障。

デザイン：宮本宏美 編集：関由佳

れるのはこ
の
てく
え

決！
これで解 した上8Vol.

ファッションの楽しみ方を教えます♪

ど い

永遠のファッションアイコンであるオードリー・
ヘップバーンをお手本に︑編集長の土井唯菜が軟骨無形成症の小さな女優・イラストレーター。
ブログ「115cm、ちびたのミニマムライフ」
https://ameblo.jp/minimaruko15/※軟骨無形成症はお尻が大きい︵ヒップ がバーン ︶のが特徴

そこでこの傷も自分の一部として受け入れてみました︒自身が認めていれば︑もしも周りに言われたときも気にすることもないはず︒それに気づいてからは着たい服を自由に着られるようになりました︒
ストッキングを 履くようになってからは足の傷が見えづらくなり︑よりコンプレックスが薄れていきました︒ 今では短い丈のボトムスも履けますし︑夏はストッキング︑
冬はカラータイツと︑コーディネー
トの幅を広げながらオシャレを楽
しんでいます︒
あなたも︑自分の中にある﹁できない﹂を﹁できる！﹂に変えて︑
もっと自分の好きなファッションを楽しんでみませんか︒

令和 3 年 11 月 30 日発行（季刊） 通巻 38 号
せ む い
発行責任者：遠藤久憲 発行所：NPO 法人施無畏

ごとう ひとみ

イラスト：後藤 仁美

思い込みをはずして﹁ できない﹂を﹁ できる！﹂に

私には﹁軟骨無形成症﹂という
低 身 長 な ど を 引 き 起 こす 病 気 があり︑小学５年生の時に足を延長する手術をしました︒以降１日数ミリずつ延ばす施術を約１年間行い︑ 最 終 的に センチ延ばしましたが︑足には治療で器具をつけた際の傷が残り︑いつしかその傷がファッションを楽しむ上でのコンプレックスに⁝⁝︒
中 学 校では制 服のハイソックス
を 膝 下 まで 伸 ば し て 傷 を 隠 し たり︑体操着は夏でも長ズボンを履いたり︒﹁背は伸びたけどこんな嫌な思いをしないといけないんだ﹂と苦しみました︒友人たちが﹁脚出しコーデ﹂をしているのがすごく
うらやましかったです︒
しかし︑考えてみるとそこには﹁傷があるからファッションを楽しめない﹂という自 分の思い込みがあるだけでした︒その思い込みが自身の行動を制限していたのです︒

2021 Winter vol.38

10

ゆいな

土井 唯菜

（軟骨無形成症）

本 誌 編 集 長 。身 長135㎝。
洋服リフォー
ム専門店スタッフ。
9月で28歳になった
私のCo-Co Life☆女子部編集長としての目標は一人でも多くの読者に会うこと！
twitter：@coco̲doichan

撮影：鈴木智哉 デザイン：宮本宏美 編集：小澤友美

協賛社様ご紹介〒102-0084 東京都千代田区二番町5-2 麹町駅プラザ901■株式会社スタジオエビス様■パーソナルアシスタント町田様■ YKK 株式会社様■株式会社ジェイ・ブロード様

PERSONALASSISTANTMACHIDA■社団法人国際せきずい損傷
リハビリテーション協会様■車いす工房 K ファクトリー様■NPO法人トータルケアセンター様

Staff
市原 康隆様おのでら まこと様

編集

堀田 康子様望月 征彦様

射場 桃子
梅林 洋美
扇 強太
小澤 友美
加藤 珠由
佐々木 美紅
志賀 幹太
関 由佳
高山 敦子
守山 菜穂子「Co-Co Life☆女子部」誌面は、協賛金を原資の一部として制作されています。おしゃれ、恋愛、グルメなどの内容は、読者に一歩踏み出すための「きっかけ」や一緒にやりたいという「共感」を提供。Co-Co Life☆女子部誌送付他、様々な特典を用意しています。詳しくはQRコードから。

■個人協賛金：3,000円〜■団体協賛金：30,000円〜■特別協賛金：200,000円〜■冠協賛金：3,000,000円■一般社団法人日本福祉事業者協会様

個人協賛詳細団体協賛詳細https://co-co.ne.jp/

野崎 恵美子
渡部 彩香
デザイン
紅林 弘美
酒井 誠治
堀 奈津子
宮本 宏美
森田 悠介
K.MIKI
撮影
板橋

充

上村

幸矢

鈴木

智哉

WEB

一般社団法人日本福祉事業者協会

本誌制作に長年関わっていただいた赤羽博之さんがご逝去されました。
生前の温かいご指導に対し、謹んでお礼を申し上げます。
「Co-Co Life ☆女子部」編集部一同

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締め切り：12月31日（金）抽選で2名様に『Amazonギフト券』（1,000円）
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岡安

光雄

事務局
榎本 佑紀
金田一 陽子編集長
土井唯菜

プロデューサー
遠藤
印刷

久憲

16
16

望月印刷