スカップ軽井沢・トレーニングジム「ペアストレッチ」
を試してみませんか
全身の筋肉は定期的に伸ばしたり、動かさないと硬くなってしまいます。筋肉が硬くなると冷え症や肩こりなどの原因になり、疲れも取れにくくなります。そうした不調を予防、改善するのがストレッチです。ストレッチは１人でもできますが、より効果的なのが２人で組んで行うペアストレッチです。不要な力が抜けて筋肉を伸ばしやすく、リラックス効果も得られるのでおすすめです。
スカップ軽井沢・トレーニングルームで行う「ペアストレッチプログラム」（予約制）は、トレーナーがお客様の体の状態を見ながら、硬くなった筋肉をゆっくりほぐしていきます。ご自身が硬さを感じる箇所があれば、お気軽にお申し付けください。気持ちがよくなって、ウトウトしてしまっても OK です。
ストレッチ＝痛 い、辛い、という方が多いの で す が、ペ ア ストレッチを受けていただ
くと、こうした抵抗感はなくなるかもしれません。全 身 の 柔 軟 性を高め、楽に動ける体づくりをしましょう。
まずはお 気 軽にお問合せください。

夏休み限定「早朝子ども水泳教室」参加者募集
4 歳から中学 3 年生まで参加できる夏休みの水泳教室を開催します。水になれていない子から泳ぎを上達したい子まで、プールに入って暑さを吹き飛ばしましょう。事前予約制となります。
開催：①8 月 3 日㈬〜 5 日㈮ ②8 月 8 日㈪〜10 日㈬③8 月 17 日㈬〜19 日㈮ （各 3 日間）
時 間：各日朝 8：00 〜 9：00
クラス：Ⓐ水なれクラス Ⓑキック・クロールクラス
参加料：各クラス
3 日間
7,500 円
〈お申し込み〉TEL.090-1792-9503
（山浦）

求人

軽井沢風越公園・総合体育館
フロント＆管理スタッフ

メリットの一例● 体を柔軟にする

vol.27● 全身の血行を促進する● スポーツ前に行うことでケガ予防に、スポーツ後に行うことで筋肉痛の緩和になる● リラックス効果が得られる● スポーツのパフォーマンスをアップさせるなど

夏の期間限定コース

グループショートレッスン 予約不要

こちらもどうぞ「体幹強化」「しなやか美・BODY」など、毎回テーマを決めて週数回行う30 分グループレッスン。実施日時の開始 10 分
前までに2Fトレーニングルームへお集まりください。開催日
時と各回のテーマ等は下記公式 Facebookでご案内します。
1 回 500 円
スカップ軽井沢・トレーニングルーム TEL.070-1449-3556
http:// kazakoshi-park.jp/scap-karuizawa
https://ja-jp.facebook.com/scap.gym

教室参加のジュニア対象「サマーキャンプ」を実施します

当クラブのスポーツ教室に通う子どもたちを対象に「サマーキャンプ」を行うことになりました。各教室合同で行うため、ふだん面識のない子同士コミュニケーションをとってもらうのも目的のひとつです。テント泊や飯ごう炊さんを体験したり、自然を満喫してもらいたいと考えています。みんなで夏の思い出をつくりましょう！
対 象：当クラブの教室に通う小学 1 〜 6 年生
期 日：8 月 20 日㈯〜 8 月 21 日㈰の 1 泊 2 日
場 所：ライジングフィールド軽井沢
参加費：6,500 円〈お問い合わせ〉TEL.0267-48-0077( 軽井沢風越公園総合体育館・小林 )●年齢・性別不問 ●月〜土曜日のうち週 3 日程度 ●8：30〜15：30●詳細はお問合せください。
TEL.0267-44-6680 info@karuizawaclub.ne.jp （担当：小崎）2018 冬季五輪出場に向かって― 男子カーリングチーム・ＳＣ軽井沢クラブ
今年 4 月の世界選手権で日本男子最高位となる４位入賞を果たした SC 軽井沢クラブ。同大会で平昌五輪の出場を左右する通称・オリンピックポイントを９ポイント＊1 獲得し、出場への道が大きく開かれました。
カーリング競技の五輪出場枠は 10 カ国。開催国の韓国を除き、出場 7 カ国は、今年と 2017 年の世界選手権で得るポイント合計で決まります。残る 2 カ国は五輪直前に行われる「世界最終予選」で選ばれるしくみです。前回のソチ五輪の際は、チームはこの世界最終予選まで駒を進めましたが、出場は叶いませんでした。
現在、SC 軽井沢クラブは日本選手権 4 連覇を果たし、ワールドカーリングツアーランキングは 22 位（2015-16 最終ランク）、これまで遠い存在だった強豪チームと肩を並べるところまできています。すでに日本代表として出場が決まって い る 今 年 11 月 の「パ シ フ ィ ッ ク ア ジア選手権」（韓国）で 2位 以 上 に 入 れ ば、2017 年 の 世 界 選 手権（カナダ）の出場権を得て日本代表として参戦できます。ポイントを稼いで自ら前号でご案内した当クラブのフットサルクラブチームは、4 月より活動をスタートしました。ジュニア教室から個サルまで、引き続き参加者を募集しておりますので、興味のある方はお気軽にご連絡ください。

TEL.0267-48-0077（軽井沢風越公園総合体育館・土屋）〈お問い合わせ〉

フットボールファクトリー
（U-6、U-9、U-12）

トップチーム・SC 軽井沢クラブ所属選手がコーチとなり、楽しむことを第一に試合経験を生かしたテクニックを指導しています。
年少から小学 6 年生まで 58 名が所属し、クラスごとに毎週月曜日に練習を行っています。
※一部クラスの受講はキャンセル待ちとなります。

賛 助 （有）あらき酒店 （株）インテック （株）永建 ＳＯ軽井沢プログラム 追分宿おうぎや （有）クリーンライフ （株）シンビ堂医薬
タツノ 鹿島軽井沢リゾート（株）（有）
軽井沢デリカテッセン 長岡鉄工（株） たてしなップル ムーゼの森 柳沢建設
（株）会 員 （株）セコムジャスティック上信越（株）（株）軽井沢IT経営センター （有）
806カルイザワ クレイポルド（株）（株）モトヨシ （株）松井＊2 日 本 が 五 輪 出 場 枠 を獲 得 し た 場 合、SC 軽井沢クラブは 2017 年の日本選手権で優勝すれば五輪の日本代表となります。2 位以下 の 場 合 は、日 本 代表決定戦に回ります。

らしてください。

■第 10 節 /10 月 23 日㈰13：40 キックオフ
vs 飯山 FC
■第 11 節 /12 月 18 日㈰試合時間未定vs ミツ Final
Futsal Club

個サル（個人参加型フットサル）予約不要

毎回 30 名ほどの方に参加いただいています。トップチーム・SC軽井沢クラブの選手も加わって、ときに楽しく、ときに真剣にゲームを行っています。中学生以上であれば未経験の方でも歓迎しますので、興味がある方はぜひお越しください。一緒に軽井沢でフットサルを楽しみましょう！

千曲電業（株） 宮原酸素（株） オキザリス おぎはら整骨院 （有）
井出工業 （有）
アーデン軽井沢 田中左官店 大東建託（株）
シチズンホールディングス（株） シチズンファインデバイス（株） シチズンマシナリー（株）シチズン時計マニュファクチャリング（株）軽井沢タリアセン （株）
タカサワマテリアル （医）恵仁会 田口紙業（株）（株）emda

対トップチーム・SC 軽井沢クラブ

発行：2016年8月
編集：NPO法人スポーツコミュニティー軽井沢クラブ
長野県北佐久郡軽井沢町長倉３３２・４ TEL) ０２６７・４４・６６８０
MAIL ) info@karuizawaclub.ne.jp WEB) http://karuizawaclub.ne.jp＊1 前 回 の 五 輪 で は 2 年の合計で 10 ポイント以上のチームが出場を果たしています。

今春より活動中「SC 軽井沢クラブ・フットサルクラブチーム」

いつもありがとうございます。ＳＣ軽井沢クラブの事業に協賛いただいている皆さま（敬称略・順不同）「ペットボトル症候群」
をご存知ですか。清涼飲料水やスポーツドリンクを大量に飲んでおきる急性糖尿病のことをいい、夏に急増するそうです。市販のペットボトルには 1 本に角砂糖 10 個分以上の糖分が入っているものもあるそうです。水分補給は大切ですが、糖分の多い飲料はなるべく避けましょう。の力で五輪出場枠を勝ち取る大きなチャンスです。
来年の日本選手権＊2、冬季アジア大会（五輪出場権は対象外）と、ほかにもチームの戦いは続きます。パシフィックアジア選手権と世界選手権は、現地への応援ツアーが組まれる予定ですので、ぜひご参加ください。みなさんの熱い応援をどうぞよろしくお願いいたします。

昨シーズンは長野県フットサルリーグ１部に所属し、初参戦ながら２位と好成績を収めました。２年目となる今シーズンは、北信越フットサルリーグへの昇格を目指します。第 10 節と第 11 節はホームである風越公園総合体育館にて試合が行われます。ぜひ応援にい

象：中学生以上（年齢・性別・経験問わず）
活動日：毎週月曜日
20 時〜 22 時 ( ナイター
リーグ開催期間は休み )場 所：風越公園総合体育館
参加費：1 回 500 円

カーリング未来プロジェクト「エリートアカデミー」開校
未来のオリンピアン候補たち

世界で活躍できるカーリングアスリートの育成を目指し、今年 5月、カーリング未来プロジェクトの一環として「カーリングエリー
トアカデミー」が開校しました。応募の中から、今年度は昨シーズン素晴らしい成績を残した「FB（チーム軽井沢）」と「ローレル（軽井沢ジュニア）」の女子 2 チームが選ばれ、13 才から 18 才までの 9 名が大きな夢に向かって走り出しました。
開校式の数日後に練習もスタート。氷上練習のほかフィジカルトレーニング、戦術からアイスメイク講習まで、男子チーム SC 軽井沢クラブのコーチ・選手を中心とする講師陣から指導を受けていまフットボールファクトリー交流戦を行いました

当クラブのフットボールファ
クトリーに通う 21 名の生徒たちが 7 月 9 日㈯、群馬県嬬恋村運動公園で、地元のホルセドー
ルフットボールスクールの生徒と交流戦を行いました。
試合は U-8（小学 1 〜 2 年生）、U-10（小学 3 〜 4 年生）にカテゴリーを分けて行われました。日ごろ体育館で練習する軽井沢の子たちにとっては慣れない天然芝グラウンドでのゲームでしたが、みんな必死にボールを追いかけていました。たくさんのゴールシーン、たくさんのナイスプレーが見られました。とくに U-8 の初めて試合を行う生徒には、貴重な経験になったようです。
交流戦のあとは、応援に来られた保護者の方にもお手伝いいただ
き、約 100 名が集まってバーベキューパーティーをしました。運
動後のお肉はとても美味しく、みんな頬張って食べていました。
同じスポーツを楽しむたくさんの仲間に出会い、楽しい時間を一緒に過ごせたことを忘れずに、また日々の練習に励んでほしいと思います。教室では今後も交流戦や交流大会にできるだけ参加していきます。

す。来 年 4 月 15 日 の閉校式までに彼女たちがどんな成長を見せるのか、楽しみなところです。
本プロジェクトは、彼女たちのようなジュニア世代が成長し、また次の世代を教え、共に成長していくというトップスポーツと地域スポーツの好循環を実現させることも将来の目標に据えています。このプロジェクトの発展とアカデミー生たちの活躍にどうぞご期待ください。

「軽井沢スケートクラブ」発足
週３回のトレーニングに励む

スピードスケートのジュニア人口減少に歯止めをかけつつ、世界で活躍できるアスリートを輩出しようと、当クラブでは「軽井沢スケートクラブ」を立ち上げ、5 月より活動をスタートしました。現在、町内外の小学 2 年生から 6 年生まで 7 名が在籍し、週 3 日 2 時間のトレーニングを行っています。
これまで、ほとんどの子が屋外スケートリンクの営業に合わせて冬季のみに練習し、オフシーズンは小学校のクラブごとに活動していました。経験豊かな指導者も少なく、「オフにどんなトレーニングをしていいかわからない」「冬に結果がでる練習を夏からしたい」とさまざ
まな悩みの声が寄せられたのも、クラブ立ち上げの大きな理由です。
4 月〜10 月に基礎体力、筋力、バランス感覚、体幹などをしっかり養い、11 月からの氷上練習に備えます。0.01 秒を競う競技において、今自分に何ができるか考え、実行し、反省して次に生かすことを常に課しています。
暑い中での陸トレ、酷寒の中での氷上練習と、トレーニングはとても厳しいのですが、仲間と励まし合い、切磋琢磨しながら、自分の限界を打ち破っていってほしいと考えています。
見学は随時行っていますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

開 催：月曜・木曜 17:00〜19:00、土曜 9:00〜11:00
場 所：（冬季）軽井沢アイスパーク・屋外スケートリンク
月 謝：月謝 8,000 円〈お問い合わせ〉TEL.0267-48-5555（軽井沢アイスパーク・市村）「エイジシュートゴルフクラブ」
12 年目のシーズンスタート
当クラブの発足以来活動を続けている「エイジシュートゴルフクラブ」
が 12 年目の活動を開始しました。ご存知のとおり、エイジ
シュートゴルフは 1 ラウンド（18 ホール）を自身の年齢以下の打数でホールアウトすることです。
一昨年、ゲストとして参加したビジタープレーヤーがエイジジュートを達成しましたが、これは正式記録とはならず、以降はまだ現れておりません。今年、達成者は出るでしょうか？我こそは！と自信のある方は当クラブまでぜひご連絡ください。

「2016 軽井沢ユニバーサルスポーツ祭」
参加者、ボランティア募集！

これまで「高齢者スポーツ祭＆ユニバーサルスポーツ祭」と二つのイベントが共同で開催していましたが、今年度から「軽井沢ユニバーサルスポーツ祭」として催すことになりました。このイベントは年齢や性別、国籍、障がいの有無を問わず、誰でも気軽に参加して健康的に体を動かしてもらうことを目的にしており、世代を超えて楽しめる軽井沢の恒例行事となっています。
ただいま参加者、ボランティアスタッフを募集しています。スポーツの秋に、一日思いきり体を動かして楽しい時間を過ごしましょう。当日はフリーマーケットも開催されます。皆さんの参加をお待ちしています。
期 日：2016 年 11 月 19 日㈯
場 所：軽井沢風越公園総合体育館〈お申し込み・お問い合わせ〉軽井沢町社会福祉協議会
TEL.0267-45-8113

飼い主と愛犬のコミュニケーションスポーツ「エクストリーム軽井沢」
開催決定！
「エクストリーム」
は、飼い主と愛犬が数々の障害物を乗り越えタイムを競うドッグスポーツです。毎年、全国各地で予選会を行い、東京で決勝大会が行われます。今年は秋に軽井沢で予選会が開催されることになりました。人と犬の共同スポーツを通して、全国の愛犬家を対象にマナー啓発や動物愛護精神の向上を目的としています。見学は無料です。ワンちゃんと飼い主さんたちの奮闘を見に行きましょう。

期 日：10 月 15 日㈯・16 日㈰
場 所：軽井沢風越公園総合グラウンドクラス：①オープンクラス 10 月 15 日
②ミニチュアクラス（体高 40 センチ以下）10 月 16 日
主 催：NPO 法人ワンワンパーティークラブ
特別協力：一般社団法人軽井沢観光協会
後 援：軽井沢町「軽井沢マラソンフェスティバル 2016」
今年は 10 月 22 日・23 日開催

町内の紅葉が綺麗に色づき、見ごろを迎える 10 月 22 日㈯・23日㈰の 2 日間、軽井沢プリンスホテルスキー場をメイン会場に、今年も「軽井沢マラソンフェスティバル」が開催されます。
本大会は、初日に高低差 400m の旧碓氷峠を走る「碓氷峠ラン184」、二日目に旧軽井沢や離山、南ヶ丘、中軽井沢など町内を駆け抜ける「第 7 回サンスポ軽井沢リゾートマラソン」で構成されています。昨年より大会走行コースは日本陸上競技連盟の認定を受けていますが、今年は競技会としての実績が認められ、「碓氷峠ラン184」「軽井沢リゾートマラソン」
ともに日本陸上競技連盟の公認大会となりました。健脚の方はぜひ両日参加して、合計 42.195km にチャレンジしてください。初心者向けには、「碓氷峠ラン 184」に2km、「軽井沢リゾートマラソン」5km のショートコース種目も用意しています。
今回の大会ゲストは、元シンクロナイズドスイミング日本代表の青木愛さん。引退後はスポーツコメンテーターや解説者として活躍されています。
大会では運営をお手伝いいただけるボランティアも募集しています。詳細は公式ウエブサイトや大会案内等をご覧ください。
大会公式ウエブサイト：http://sanspo-marathon.net/karuizawa-fes★ボランティアに関するお問い合わせは下記のSC軽井沢クラブまで★
TEL.0267-44-6680
Mail：info@karuizawaclub.ne.jp

ワールドカーリングツアー日本大会「軽井沢国際カーリング選手権大会 2016」12 月に開催
長野五輪を記念し、翌年から開催している「軽井沢国際カーリング選手権大会」
が今年も12月に軽井沢アイスパー
クで開催されます。大会のレベルアップを図るため、3年前よりワールドカーリングツ
アーに加入。今回も同ツアーの日本大会として国内外からチームを集めて行われます。
すでにエントリーも開始しており、海外からは昨年優勝した男子
Team Murdoch（スコットランド）や Team Morris（カナダ）、女子は昨年も参加した Team Sidorova（ロシア）や Team Sweeting（カナダ）などの参戦が決定しています。このほかは今後の発表となります
が、2018 年の冬季五輪に出場の可能性の高い強豪チームもエントリー予定です。
日本からは世界男子選手権で 4 位入賞を果たした SC 軽井沢クラブ、日本選手権準優勝の I.C.E（東京）、女子は昨年優勝の北海道銀行

フォルティウス、準優勝の LS 北見、3 位入賞の中部電力らが参戦を決めています。
一部試合は BS 朝日でご覧いただけますが、会 場 内 の 雰 囲 気 や 選 手 の 表 情、プレーの迫力はその場にいなければ感じることができません。観戦は連日無料です
ので、暖かい支度をしてぜひ会場にお出かけください。
大会詳細や出場チームについての最新情報は公式ウエブサイトや公式フェイスブッ
クにて随時発信していきます。こちらもぜひチェックしてください。多くの皆さまのご来場をお待ちしております。
期 日：2016 年 12 月 15 日㈭〜12 月 18 日㈰
場 所：軽井沢アイスパーク
大会公式ウエブサイト：http://karuizawa-icurling.jp/
大会公式フェイスブック：https://www.facebook.com/i.curling