６月のこんだてひょう日 曜

献立

日 曜

献立

・日にちの前に★のマークがついている日は、スプーンがつきます。
・お箸は毎日持参をしてください。毎日洗って清潔なものを使いましょう。
・都合により献立の一部を変更することがあります。ご了承ください。

～卵（●マーク）について～
７日「ワンタンスープ」、１３日「オニオンスープ」、２７日「ラビオリスープ」の卵は、スープの原材料に含まれています。

★

１８日「ひき肉カレー」の卵は、調味料の原材料に含まれています。

・献立表の中で作ってみたいメニューがあればお気軽に給食センターまで連絡してください。
℡５２－２２２９

3（月）

ごはん

こめぐだくさんじるとうふ、だいこん、こんにゃく、ごぼう、にんじん、こまつな、ながねぎ、あぶらあげ、だいず、にぼし、かつお・まぐろエキス、あさりエキス、こんぶエキス♯ハンバーグのデミソース

エネ640ル□♯もやしのごまずあえギーたん
ぱく 27.2
質♯きつねもち

エネ
610

ル
ギー
たんぱく 24.4
質

おこめdeレモ
ンマフィン

10（月）

わかめ、とうふ、えのきたけ、にんじん、あぶらあげ、ながねぎ、だいず、にぼし、かつお・まぐろエキス、あさりエキス、こんぶエキス♯いかメンチカツ

いか、たらすりみ、たまねぎ、こむぎ、だいず

エネ

れんこん、しらたき、にんじん、えだまめ、ひじ♯□れんこんきき、さつまあげ、ごま、ごまあぶら、こむぎ、だいんぴらギー
たんず

ぱく 24.0
質

11（火）

★

△♯□ショー
ロンポー

ギー

（月）

いわし、こむぎ、だいず、しょうが♯あつあげのそ
ぼろあんかけあつあげ、たまねぎ、とりひきにく、にんじん、ほししいたけ、こむぎ、だいず

エネ
623

ル
ギー
たんぱく 28.1
質ごはん（おやこ★ どん）

24（月）こめだいこんとながねぎのみそしる

だいこん、ながねぎ、あぶらあげ、にんじん、だいず、にぼし、かつお・まぐろエキス、あさりエキス、こんぶエ
キス♯かぼちゃコロッケ

かぼちゃ、こむぎ、だいず、じゃがいも、たまねぎ

ぱく 27.2

★

18

ルエネ
ル

ラーメン、ぶたにく、こむぎ、だいず、たまねぎ、はくさい、にんじん、もやし、たけのこ、つと、ながねぎ、にんにく、しょうが、ごま、ごまあぶら、とりにく、だいず、かつおエキス、かきじる、こんぶ、しいたけエキス、キャベツエキス

672

たんぱく 24.7●♯おやこにたまねぎ、けいらん、とりにく、たけのこ、にんじん、ほししいたけ、こむぎ、だいず△♯ほたてかいばしらフライ596♯こぎつねごはんのぐ

ギー
たんぱく 24.8♯にほんかいさんほっけフライ

ほっけ、こむぎ、だいず、ライむぎ

こむぎ

ごはん

質

★

ルたん

質

とりにく、ながねぎ、だいず、こむぎ、ごま、チーズ♯□だいこんのあまからに

だいこん、ぶたにく、しめじ、にんじん、さやいんげん、しょうが、こむぎ、だいず、ごま25

ぱく 31.7
質

ごはん★
△■♯クリー
ムスープスパゲティ

スパゲティ、たまねぎ、ベーコン、ほうれんそう、にんじん、コーン、エリン
ギ、しめじ、ぎゅうにゅう、バター、
だっしふんにゅう、チーズ、こむぎ、だいず、ほたてエキス、とりにく、パセリ※フルーツカクテル

もも、みかん、パイン、りんごかじゅう、かんてん、ぶどうかじゅう、だいず

こめ629

たん（水）
ル

ミニフィッ
シュ

かたくちいわし♯□とりにくのピリからやき610ル♯□きりぼしだいこんサラダギー
たん
ぱく 30.2

★

日 曜

13（木）

こんげつの じもとさんしょくざい

うえはらポーク

ななつぼし（おこめ）こめこ

ほししいたけ砂川産

砂川・奈井江・浦臼産

砂川産

奈井江産にゅう、こむぎ★

とりにく、しょうが、にんにく、ごまあぶら、こむぎ、だいず、ごまきりぼしだいこん、ツナ、にんじん、もやし、きゅうり、こむぎ、だいず、こめ、ごま、ごまあぶら

ごはん●■さけのみそ さけ、だいず、マヨネーズ（けいらん）、ぎゅうにゅ
マヨやきう

とりにく、たけのこ、はくさい、こまつな、にんじ7●△♯ワンタン ん、ながねぎ、ワンタン、ぶたにく、こむぎ、だいスープず、かつおエキス、かきじる、こんぶ、しいたけエ

キス、にんにくエキス、オニオンエキス、けいらん♯はるまき（金）エネ
ル671

たんぱく 24.7

ぱく 30.6

質

質♯□やさいのご もやし、ほうれんそう、にんじん、こむぎ、だい
まあえ
ず、ごま

こんにゃく、ぶたにく、たまねぎ、はくさい、ごま、だいこ609●♯□こんにゃ ん、にんじん、こんぶ、にら、にんにく、かつおぶしエキス、くキムチ
こむぎ、だいず、りんご、ゼラチン、かたくちいわしエキス、ギー
たん

えだまめ、マヨネーズ（けいらん）、ごまあぶら

ぱく 22.4
質こめ●♯オニオン
スープ

たまねぎ、にんじん、ベーコン、とりにくエキス、けいらん、こむぎ、だいず、パセリ

こまつなとえのきのみそしる

こまつな、えのきたけ、たまねぎ、あつあげ、だいず、にぼし、かつお・まぐろエキス、あさりエキス、こんぶエ
キス●■♯チーズイ
ンにくだんごとりにく、たまねぎ、ぶたにく、こむぎ、だいず、チーズ、トマト、けいらん、りんご、にゅう♯ぶたにくのバーベキュー
ソース

ぶたにく、しょうが、にんにく、りんご、たまねぎ、こむぎ、だいず、トマト

14（金）♯もやしのツナ
サラダ

もやし、こまつな、にんじん、コーン、ツナ、たまね ル 633
ぎ、あかピーマン、にんにく、しいたけ、しょうが、 ギー ♯じゃがいもの じゃがいも、ぶたにく、さつまあげ、たまねぎ、にこむぎ、だいず、りんご、プルーン、かつおぶし、 たん 29.0 いりにんじん、さやいんげん、こむぎ、だいず
ぱく
とりにく、ぶたにく質■♯ミルクパンにゅう、こむぎ

558

たんぱく 23.3
質

★

（木）

■♯コーンたっぷりフライ★

けいらん、だいず、ゼラチン、ツナ

ひゅうがなつゼリー

ひゅうがなつかじゅうにゅう、こむぎ

ごはん

こめ

ラビオリ（こむぎ、たまねぎ、ぶたにく）、 キャベツ、にんじん、たまねぎ、とりにく、だいず、こむぎ、けいらん、パセリ●ちゅうかたまごスープ

ベーコン、けいらん、ほうれんそう、たまねぎ、たけのこ、にんじん、とりにく、ぶたにくエキス、ぎゅうにくエ
キス、だいず、ゼラチン●■♯チーズはんぺんフライ

たら、チーズ、けいらん、だいず、こむぎ

（金）
エネ644

●♯□こまつな
もやし、こまつな、にんじん、ちくわ、ごま、のゴマネーズあたん
マヨネーズ（けいらん）、こむぎ、だいず
えぱく 21.5

ル

質

質

ギー

★

（木）

■♯クロワッサン♯ささみのレモ
ンソースかけ（こめこ）ささみ、こめ、こむぎ、だいず、レモ
ン

731

ギー
たんぱく 25.4

28（金）
エネ

667

ギー
たんぱく 31.8
質

こめ、ぶたにく、たまねぎ、じゃがいも、にんじん、マッシュルーム、エリンギ、にんにく、しょうが、トマト、りんご、だっしふんにゅう、とりにくエキス、こむぎ、にゅう、にんにく、だいず、、トマト、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、こんぶエキス、ホッケエキ
ス、すけそうだらエキス●ツナマヨオムレツ

コーン、こむぎ、だいず、にゅう

エネル

キャベツ、もやし、にんじん、たまねぎ、とりにく、たけのこ、ぶたにく、こむぎ、だいず、はるさめ

ごはん

エネ

ギー

こめエネ

ギー

ル

材料にゅう、こむぎ、だいず

エネ
ル献立■♯きなこあげパン

しらたまもち（もちこめこ）、とりに26 ♯しらたまじる く、つと、にんじん、こまつな、あぶら 27 ●♯ラビオリ
スープ
あげ、ほししいたけ、こむぎ、だいず、こんぶ、かつおぶし

エネ

ギー

（木）

こめ■♯□とりにくのネギみそチー
ズやき653ギー

カラメルソース

んげん、しょうが、こむぎ、だいず、
ごま材料

つみれ（ひじき、たまねぎ、にんじん、けいら■♯ハヤシラ
たまねぎ、キャベツ、じゃがいも、にんじん、ベーん、こむぎ、だいず、たら、ほっけ）、 だいこ△■♯キャベツ
コン、バター、ぎゅうにゅう、なまクリーム、とりに 21 イスのクリームスー
19 ●♯ひじきつみ
20ん、にんじん、ごぼう、ほししいたけ、あぶら
れじる
く、こむぎ、だいず、だっしふんにゅう、チーズ、プ
あげ、ながねぎ、こむぎ、だいず、かつおぶ
だいず、ほたてエキス
し、こんぶ

もやし、こまつな、にんじん、くきわかめ、わ （水）♯□かいそうサ
かめ、しろとさか、こんぶ、あかとさか、ごまラダ
あぶら、こむぎ、だいず、こめ

たん

ル

12

＊砂川市学校給食センター

ぶたにく、たまねぎ、じゃがいも、にんじん、エリン
ギ、しょうが、にんにく、ぎゅうにゅう、こむぎ、トマ
ト、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、こんぶ
6 ■♯ブラウンシ
チュー
エキス、ホッケエキス、すけそうだらエキス、りんご、だいず、ぎゅうにくエキス、ゼラチン、とりにくエキス、なまクリーム、にゅう

こめキャベツ、にんじん、とうふ、あぶらあげ、だいず、にぼし、かつお・まぐ
ろエキス、あさりエキス、こんぶエキ
ス

♯ナン

プリン

とりひきにく、あぶらあげ、にんじん、こむぎ、だいず

キャベツのみそ
しるにゅう

ぶたにく、とりにく、たまねぎ、かいそうミネラル（こうそう）、チーズ、こむぎ、だいず■♯ソフトフラ
ンスパン

質

■かたぬき
チーズ

ギー

ぱく 34.6

ほたてかいばしら、こむぎ、だいず質

たん

ぶたひきにく、とりひきにく、たまねぎ、にんじん、だいず、ピーマン、ほししいたけ、しょうが、にんにく、バター、チーズ、トマ●■♯□ひきト、こむぎ、トマト、だいず、とりにく、にゅう、だいず、けいら
にくカレーん、りんご、だっしふんにゅう、チーズ、バナナペースト、はちみつ、ココア、バターミルク、こんぶエキス、ごまペースト

★

エネ

エネ

772

こめエネ
ル

献立

今月の平均栄養量（ ）内の数字は基準栄養所要量
エネルギー641kcal（650）
たんぱく質27.6ｇ（21.1～32.5）
脂質24.5ｇ（14.5～21.5）
塩分2.6（2.０）
カルシウム390ｍｇ（350）
鉄分2.7ｍｇ（3.0）
食物繊維4.6g（4.5）

キャベツ、たまねぎ、ぶたにく、たけのこ、こ （水） パックソース
トマト、にんじん、りんご
むぎ、だいず、はるさめ、しいたけ、かきじ エネ
643
る、しょうが、ごまあぶらル♯□ぶたにくと ぶたにく、しめじ、にんじん、さやいエネ

ギー

質（火）

（火）

エネ

（水）

日 曜にら、たまねぎ、けいらん、だいず、●にらたまじる にぼし、かつお・まぐろエキス、あさりエキス、こんぶエキス

しめじのあまからにぱく 29.5■♯ハムチーズ
カツサンド♯いわしのしょうがに5すめし（こぎつねごはん）

ギー

たん

こめ

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ながねぎ、あぶらあげ、だいず、にぼ
17 じゃがいものみ
そしる
し、かつお・まぐろエキス、あさりエ
キス、こんぶエキス△♯□しょう
ゆラーメン

568

ル

質ごはん

だいず、こめ、レモン

材料

卵・・・●
えび、かに、ホタテ、かき貝・・・△
牛乳、乳製品・・・■
ナッツ・・・▲
チョコレート・・・〇
パイン・・・※
小麦粉・・・♯ ごま・・・□
長芋、山芋・・・§ごはん

エネ617

ル

もちこめ、だいず、かつおエキ
ス、こめ、うめ、あぶらあげ、こむぎ

献立

含まれているアレルギー物質は、次のマークで示しています。

うどん、とりにく、つと、たまねぎ、にんじん、こまつな、ながね
4 ♯きつねもち
うどん
ぎ、ほししいたけ、こんぶ、かつお、こむぎ、だいず、まぐろぶし□いりこなめし こめ、ひろしまな、きょうな、だいこんな、しらす、ごま、かつお
けずりぶし、こんぶとうふとわかめ
のみそしる

日 曜

★

トマト、りんご、とりにく、たまねぎ、ぶたに
く、だいず、にんにく、しょうが、こむぎ、（火）ぎゅうにく、ゼラチン

もやし、きゅうり、にんじん、ツナ、こむぎ、だいず、ごまあぶら、こんぶ、かつお、こめ材料★ぎゅうにゅうは、まいにちつきます！（小学校用）

ル■♯コーンバ
ター

687

コーン、ベーコン、えだまめ、にんじん、バター、と ギー ♯□プルコギ
たんりにく、こむぎ、だいず
25.8
ぱく
質ぶたにく、たまねぎ、もやし、にんじん、にら、えのきたけ、ごまあぶら、こむぎ、だいず、ごま、こめこうじ