Ⅲ 専門相談 編

３ 自殺予防・自死遺族 相談

３ 自殺予防・自死遺族 及びその他の相談（１） 自殺予防の相談機関 ・ 自死遺族の支援機関① 三重県自殺対策推進センター （三重県こころの健康センター）
所在地： 津市桜橋3丁目446-34 (県津庁舎保健所棟2F）※ 関係機関からの相談専用電話 059-223-5243
名 称内 容自殺予防・自死遺族電話相談

相談専門電話 059-253-7823
実施日時： 月～金曜日 13:00～16:00（祝日を除く）

こころの傾聴テレフォン

傾聴電話 059-223-5237、 5238
実施日時： 月～金曜日 10:00～16:00 （祝日を除く）

自殺予防・自死遺族面接相談（予約制）※ 面接相談の予約は、事前に自殺予防・自死遺族電話相談へご連絡ください② 保健所 （再掲）
保健所

所在地

電話番号桑名保健所

桑名市中央町5丁目71 （県桑名庁舎2F）

0594-24-3620

四日市市保健所

四日市市諏訪町2-2 （四日市市総合会館)

059-352-0596

鈴鹿保健所

鈴鹿市西条5-117 （県鈴鹿庁舎2F）

059-382-8673

津保健所

津市桜橋3-446-34 （県津庁舎5F）

059-223-5057

松阪保健所

松阪市高町138 （県松阪庁舎2F）

0598-50-0532

伊勢保健所

伊勢市勢田町628-2 （県伊勢庁舎1F）

0596-27-5148

伊賀保健所

伊賀市四十九町2802 （県伊賀庁舎2F）

0595-24-8076

尾鷲保健所

尾鷲市坂場西町1番1号 （県尾鷲庁舎2F）

0597-23-3428

熊野保健所

熊野市井戸町383

0597-89-6115

専門相談（自殺予防）-1

③ 自死遺族のつどい
名称等

内 容

三重県こころの健康センター
自死遺族の集い 「わかちあいの会」

自死遺族サポート ひだまりの会「わかちあいの会」◆日 時： 原則奇数月第４土曜日 13:30～15:30
対象者： 家族を自死で亡くされた方（自死された方の配偶者・親・子ども・兄弟姉妹に限る）
開催場所： 津市桜橋3丁目446-34 (県津庁舎保健所棟2F）
三重県こころの健康センター内
連絡先： 059-253-7821◆日 時： 毎月第１土曜日 13:30～15:00
対象者： 大切な人を自死で亡くされた方
開催場所： 津・松阪の会場
連絡先： メールで問い合わせ hidamari202304@gmail.com
ホームページ： https://mie-hidamari.amebaownd.com/◆個別相談： メール相談④ ＮＰＯ等による相談［県内の活動団体］
名称等

内 容〒514-8691 津中央郵便局私書箱25号

認定ＮＰＯ法人
三重いのちの電話協会

電話 059-213-3975◆ 自殺予防いのちの電話（身体、精神、人生、対人関係等）＊ 相談電話 059-221-2525 毎日18:00～23:00＊ ナビダイヤル 0570-783-556 毎日10:00～22:00＊ フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
0120-783-556 毎日16:00～21:00 毎月10日8:00～翌日8:00＊ ホームページ https://www.jona.or.jp/~mie-inochi/［全国の活動団体］
名称等

内 容

一般社団法人
社会的包摂サポートセンター◆ よりそいホットライン （フリーダイヤル・毎日24時間通話料無料）
電話 0120-279-338 （つなぐ ささえる）（通話による聞き取りが難しい方 FAX0120-773-776）＊ 相談内容① 生活や暮らしに関する相談② 外国語による相談③ 性暴力、ドメスティックバイオレンスなどの女性の相談④ 性別や同性愛に関わる相談⑤ 死にたいほどのつらい気持ちを聞いてほしい⑥ 被災者の方で困っている方＊ ホームページ https://www.since2011.net/yorisoi/

認定特定非営利活動法人
国際ビフレンダーズ
東京自殺予防センター◆ 自殺を考えるほどつらい気持ちを話してみませんか
電話 03-5286-9090 年中無休 夜8時から深夜2時30分まで（月曜日は夜10時30分から深夜2時30分まで）（火曜日は夕方5時から深夜2時30分まで）

専門相談（自殺予防）-2

［全国の活動団体］
名称等

NPO法人ノーチラス会
特定非営利活動法人日本双極性障害団体連合会

内 容◆ 双極性障害（そううつ病） 無料電話心理カウンセリング※対応日時・電話番号はホームページにてご確認下さい＊ ホームページ https://bipolar-disorder.or.jp/⑤ ＮＰＯ等による活動
名称等

内閣府認証
ＮＰＯ法人 ハーティ
三重支部 ハーティ友手

内 容◆ こころのサポート ハーティ友手（ゆうて）＊ 鈴鹿市・津市を主な活動範囲としている傾聴サークル。
＊ 活動拠点 鈴鹿市保健センター、鈴鹿市社会福祉センター、白子コミュニティセンター
＊ 活動内容 ・傾聴カフェ（２か所で。しゃべり場とぴあサポート）
・傾聴トレーニング・スキルアップ講座＊ 問い合わせ 080-5133-3771（宮﨑） <来談予約も＞＊ ホームページ http://www.hearty14.com/mie/◆ いのちと心を守る鈴鹿市民の会＊ 「死に追いやれれることのない、心つながる鈴鹿」を目指す有志の集まり＊ 活動内容 自殺防止の啓発活動、傾聴ボランティアの養成、相談活動、サロン・茶話会（おむすびの会）などの開催
いのちと心を守る鈴鹿市民の会
おむすびの会 月２回開催
昼の部は第3火曜日
11:30～13:30 参加費500円
夜の部は第3火曜日
19:00～21：00 参加費1,000円＊ 問い合わせ090-1620-5087（代表 杉本信之）

専門相談（自殺予防）-3

（２） その他の支援機関 （さまざまな分野の支援機関）
自殺対策パンフレット「こころの声を聴かせてください」の支援機関を中心に掲載しています。
※（１）に掲載した機関を除く
令和5年11月1日現在

① こころ
相談内容
こころの悩みの相談
医療と福祉に関する相談（相談内容により担当窓口へ案内されます）

相談窓口

電話番号

受付時間

※お住まいの市町・相談支援事業所にご相談ください。
三重県立こころの医療センター

059-235-2125

8:30～17：15② 子どもの心や発達
相談内容
子ども家庭相談

子ども自身が相談したいこと

相談窓口

電話番号

受付時間

子ども家庭相談電話

059-233-1425

毎日13:00～21:00（12/29～1/3は除く）

子ども専用相談電話（こどもほっとダイヤル）

0800-200-2555

毎日13:00～21:00（12/29～1/3は除く）

子ども専用相談電話（チャイルドライン）

0120-99-7777

子どもの悩みと発達についての電話相談

三重県立子ども心身発達医療センター

059-253-2030

幼児から高校生までの子ども、保護者、教育関係者（保育を含む）の相談

三重県総合教育センター

059-226-3729

相談専用電話

毎日16:00～21:00（12/29～1/3は除く）
9:30～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日、12/29～1/3は除く）
9:00～21:00（月・水・金）
9:00～17:00（火・木）③ 子どもの問題行動 （いじめ、犯罪被害等の悩み）
相談内容

相談窓口

電話番号

少年相談110番

三重県警察本部

0120-41-7867

北勢少年サポートセンター

四日市南警察署内

059-354-7867

中勢少年サポートセンター

三重県警察本部少年課内

059-227-7867

南勢少年サポートセンター

伊勢警察署内0596-24-7867

伊賀少年サポートセンター

名張警察署内0595-64-7837

しつけ・教育、非行・問題行動の三重法務少年支援センター
理解、性格・知能診断の特性把（津少年鑑別所内）
握
こどもの人権110番

津地方法務局

いじめ電話相談三重県総合教育センター

059-222-7080
0120-007-110（相談専用電話）

受付時間

月曜から金曜
9:00～17:00（土・日・祝日・年末年始を除く）

9:00～12:00、13:00～17:00（土・日・祝日、12/29～1/3は除く）
8:30～17:15（平日のみ）

059－226－3779 毎日24時間

④ 警察
相談内容

相談窓口

犯罪等による被害の未然防止に関する相談、その他県民の安全
三重県警察本部と平穏に関する相談（警察安全相談電話）

専門相談（自殺予防）-4

電話番号

受付時間

9:00～17:00#9110又は059- （土・日・祝日・年末年始を224-9110除く）

⑤ 犯罪被害に関すること
相談内容

犯罪被害者や家族からの相談

相談窓口みえ犯罪被害者総合支援セン
ター

電話番号

受付時間

電話相談
10:00～16:00（月～金、但し祝日・年末年始は除く）
059-221-7830
臨床心理士による心理相談（相談専用電話） （要予約）
弁護士による法律相談（要予約）⑥ 性犯罪・性暴力被害に関すること
相談内容

性犯罪や性暴力に関する相談

相談窓口

みえ性暴力被害者支援センター
よりこ

電話番号

受付時間

電話相談
9:00～17:00
059-253-4115 （土日祝、年末年始除く）（相談専用電話） ※上記時間以外は、国の夜間休日コールセンターにつながります。

⑦ 家庭内暴力や日常の困りごと
相談内容
女性の人権ホットライン（女性の人権の相談）相談窓口
津地方法務局

女性に関すること（ＤＶ被害など悩み全般）

三重県女性相談支援センター

女性と子どもに関すること（ＤＶ被害など）※ NPO法人 女性と子どものヘルプライン・MIE（配偶者暴力相談支援センター）

0570-070-810（相談専用電話）059-231-5600

男性のための電話相談

専門相談（自殺予防）-5（土・日・祝日、12/29～1/3は除く）※来所相談、法律相談、SNS相談あり

9:00～16:00（火・木・金・土）
9:00～19:30（水）13:00～16:00（第4土）059-354-1070（相談専用電話）鈴鹿市男女共同参画センター【ジェフリーすずか】

8:30～17:15（平日のみ）

090-9223-3351 12:00～21:00（火・土）（相談専用電話）四日市市男女共同参画センター【はもりあ四日市】（日・月・祝日・年末年始は休み）

受付時間

9:00～17:00（月･火・木･金）
9:00～20:00（水）059-354-8335

女性のための電話相談

女性のための電話相談

電話番号

059-381-3118（相談専用電話）

日程は下記へお問合せください
電話：059-354-8331

10:00～12:00、13:00～16:00（火・木・金 ただし第３火曜と第４金曜は除く）

相談内容

相談窓口

女性の相談員による女性のための電話相談

男性の相談員による男性のための電話相談

電話番号

受付時間

059-233-1133

9:00～12:00（火～日）
13:00～15:30（火･金･土･日）
17:00～19:00（木）（相談専用電話）三重県男女共同参画センター【フレンテみえ】

みえにじいろ相談～性の多様性に関する相談～

059-233-1134（相談専用電話）059-233-1134（相談専用電話）専門相談（自殺予防）-6※月曜日が祝日の場合 9:00～12:00、13:00～15:30相談あり（翌平日が休館日となります）

17:00～19:00（第1木）

13:00～19:00（第１日）
14:00～20:00（第３金）

⑧ 人権
相談内容

相談窓口

みんなの人権110番

津地方法務局

同和問題をはじめとする人権相談

三重県人権センター

電話番号
0570-003-110（相談専用電話）059-233-5500（相談専用電話）

受付時間
8:30～17:15（平日のみ）
9:00～17:00（土・日・祝日・12/29～1/3は除く）⑨ 法律に関すること
相談内容

法律の相談 （有料）

相談窓口
三重弁護士会津（津市・伊勢市・松阪市・熊野市・名張市の相談予約先）
三重弁護士会四日市支部（四日市市の相談予約先）「登記・相続・裁判手続き・多重
三重県司法書士会総合相談債務・後見制度」等、市民の方がセンター抱いている身近な問題（無料）
法テラス（日本司法支援センター）【サポートダイヤル】
法制度に関する情報と相談機
関・団体等に関する情報提供、 同上【サポートダイヤル犯罪被民事法律扶助による無料法律相 害者支援ダイヤル】
談
法テラス三重（日本司法支援センター三重地方事務所）

専門相談（自殺予防）-7

電話番号059-222-5957

受付時間

9:00～17:00（土・日・祝日を除く）

059-352-1756
059-221-5553

9：00～17：00（面談相談予約）（月～金 祝日除く）

059-273-6300（電話相談）

0570-078374

13:30～16:30（第1水・第2水・第3水、祝日除く）

9:00～21:00（平日）
9:00～17:00（土）0120-079714
0570-078344（IP電話：9:00～17:00（平日）
050-3383-5470）

⑩ 労働者に関すること
相談内容

相談窓口

メンタルヘルス対策、治療と仕事の両立支援などの産業保健に関 三重産業保健総合支援センターする事業者からの相談

就職に関する相談

労働に関する困りごと相談059-213-0711

受付時間
8:30～17:15（平日のみ）

ハローワーク桑名

0594-22-5141

ハローワーク四日市

059-353-5566

ハローワーク鈴鹿

059-382-8609

8:30～17:15

ハローワーク津059-228-9161

ハローワーク松阪

0598-51-0860

ハローワーク伊勢

0596-27-8609

ハローワーク伊賀

0595-21-3221※ハローワーク四日市のみ
上記時間に加え職業相談・職業紹介のみ実施
17:15～18:30（火・木）
10:00～17:00（第2・4土、要予約）

ハローワーク尾鷲

0597-22-0327

ハローワーク熊野

0597-89-5351

障がい者の就職･ﾒﾝﾀﾙ不調者の三重障害者職業センター
職場復帰に向けた各種支援
一般社団法人
仕事や家庭･将来のこと
日本産業カウンセラー協会（有料）
中部支部 三重事務所【予約制】
労働に関する困りごと相談

電話番号

三重県労働相談室

三重労働局雇用環境・均等室

059-224-4726

8:45～17:00（平日のみ）

059-213-6960

10:00～17:00（平日のみ）

059-213-8290

9:00～17:00（月･水･金）
9:00～19:00（火･木）

059-226-2318(均等関係）
059-226-2110 8:30～17:15（平日のみ）（上記以外の総合労働相談）⑪ 経営・金融等
相談内容

企業経営･金融等の相談

相談窓口

電話番号

受付時間

三重県商工会議所連合会

059-227-1666

9:00～17:00（平日のみ）

三重県商工会連合会

059-225-3161

8:30～17:15（平日のみ）※相談の詳細は各商工会議所、各商工会へご相談ください。

専門相談（自殺予防）-8⑫ 生活（生活上の困りごと、権利擁護、生活資金等）
相談内容
生活･福祉に関する相談

相談窓口

電話番号

※お住まいの市町、社会福祉協議会にご相談ください。

契約書や協議書、内容証明などの作成相談
相続手続きに関する相談
三重県行政書士会
外国人の在留資格に関する相談

三重県消費生活センター

059-226-3137

10:00～16:00（第2木）059-228-2212

9:00～12：00、13：00～16：00(月～金)（祝日、振替休日、12/29～1/3は除く）

188

お住まいの市町消費生活相談窓口等に直接つながります。また土・日・祝日は国民生活センターにつながります（年末年始を除く）。
相談時間は各窓口によって異なります。

059-228-2212

9:00～12：00、13：00～16：00(月～金)（祝日、振替休日、12/29～1/3は除く）

消費生活に関する相談
消費者ホットライン

三重県消費生活センター
多重債務に関する相談※お住まいの市町、社会福祉協議会にご相談ください。
東海財務局
多重債務相談窓口

多重債務の相談・債務整理（電話・面接相談 無料）

多言語による相談（11言語）

受付時間

公益財団法人 日本クレジット
カウンセリング協会

MieCo（みえこ）みえ外国人相談
サポートセンター（公益財団法人
三重県国際交流財団）

専門相談（自殺予防）-9052-951-1764（専用電話）

9:00～12:00、13:00～17:00（月～金）（祝日を除く）

0570－031640
多重債務ほっとライン

10:00～12:40、14:00～16:40（月～金）

080-3300-8077

日本語、英語、ポルトガル語、スペイン語、フィリピノ
語、中国語、韓国語、ベトナ
ム語、ネパール語、インドネ
シア語、タイ語
9:00～17:00（月～金）（土・日・祝 12/29～1/3は除く）

⑬ 医療
相談内容

相談窓口

精神科救急情報センター（緊急的な精神医療相談・受診指導・精神科救急情報の提供）

医療ネットみえ（病院･診療所・歯科等の案内）

電話番号
0598-29-9099

受付時間
24時間 毎日

公益財団法人 三重県救急医療 059-229-1199
情報センターhttps://www.qq.pref.mie.lg.jp/⑭ 疾患に関すること
相談内容

がんに関する悩み、不安等（電話・面接相談）（無料）

難病に関する悩み、不安等（電話、メール、面接）（無料）

相談窓口

三重県がん相談支援センター

三重県難病相談支援センター

専門相談（自殺予防）-10

電話番号

受付時間

059-223-1616

9：00～16：30
月～金、第１日曜日（５月、１月は第３日曜日）※日曜相談の翌日の月曜日は休み※面接はできるだけ予約してください。

電話番号：059-223-5035
FAX:059-2239:00～16：00（月～金）5064※面接は要予約
E-mail:mienanbyo@comet.oc
n.ne.jpおすすめホームページ情報◆ いのち支える

自殺予防対策支援のページ

自殺総合対策推進センターのサイトです。自殺予防対策に関する情報や基礎資料、いのち支える相談窓口などを紹介しています。

ホームページ◆ こころの耳

http://jssc.ncnp.go.jp/
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

働く人のこころの健康のためのサイトです。働く人、その家族、または事業者の皆さま向けに「どこに相談すればよいのか」、「どのように取り組めばよいのか」、「どのような支援があるのか」などの情報を一元化してわかりやすく提供しています。
ホームページ

http://kokoro.mhlw.go.jp/◆ 知ることからはじめよう

みんなのメンタルヘルス総合サイト

こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。病気や症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。
ホームページ

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/◆ こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～

10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのＳＯＳサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。
ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。
ホームページ

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/◆ ＵＴＵ-ＮＥＴ 「うつをこえて」 ホームページ「うつかもしれないと思っても、なかなか人には相談できない」という方々のために、うつ病に関する詳細な情報提供を目的とした、一般社団法人日本うつ病センター（JDC）が運営する公式ホームページです。うつ病に関する基本的なことから治療法、日常生活の注意点までわかりやすく解説されています。
ホームページ

http://www.utu-net.com/

専門相談（自殺予防）-11