農林水産業における熱中症対策

作業前の少しの心がけ、手軽なアイテムの導入で熱中症を予防し、作業事故を減らしましょう

作業前の心がけ

熱中症対策アイテムの導入
 暑い時間帯の作業を避けられない場合暑い時間帯を避けて作業するのが対策の基本ですが、作業工程や役割分担などにより、それが難しいのも現実です。
そのような時は、次のアイテムを導入し、身体の負担を減らしましょう。

体調が悪いと熱中症リスクが高まります。無理せず休みましょう。

体調… 朝食でしっかりと栄養と水分を取りましょう。

特集1

身体を冷やす服装の導入

天気予報… 天気予報で、１日の気温変化、湿度変化を確認しましょう。

特集2

体温調整をサポートする装備の導入

飲み物… 冷たい飲み物、電解質を含んだ飲み物を持参しましょう。
万が一に備え、携帯電話や無線機を持参しましょう。

緊急連絡先 … 手持ち品や作業車に緊急連作先をメモしておきましょう。
作業計画

気温の高い時間帯を外して作業しましょう。

… 休憩を十分に入れ、作業時間を短縮しましょう。

無理をしないこと、備えることが、熱中症予防の前提 １人作業のリスクを回避したい場合複数人で作業をし、互いに声を掛け合って休憩したり、安全を確認できることが望ましいですが、１人作業となる場合なども想定されます。
そのような時は、次のアイテムを導入し、安全管理をサポートしましょう。

特集3

作業中の心がけ

身体をモニタリングする機器の導入
応急措置用品、冷却グッズの携行

熱中症は気温だけでなく、湿度や日射の影響を受けます。

暑さ指数… 現場の暑さ指数を確認し、リスクを把握しましょう。

休憩… 日陰や手足を露出できる休憩場所を確保しましょう。

水分補給… を補給しましょう。

塩分補給… 電解質を含む飲み物や、塩飴・タブレットから塩分補給をしましょう。

暑い日は、いつも以上に小まめに休憩を取りましょう。
のどが渇いていなくても、20分に１回、コップ１杯以上の水分小まめに休み、水分補給することが、熱中症予防の基本

 作業環境を改善したい場合
日陰のない野外や風通しの悪いハウス内など、農林水産業の現場は必ずしも作業環境がよくありません。
そのため、少しでも作業環境を改善し、熱中症の予防に努めましょう。

特集4

作業場の改善、休憩の質的向上
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特集１

身体を冷やす服装

ワンポイント・アドバイス 暑い時間帯を避けて作業するのが対策の基本ですが、作業工程や役割分担などにより、それが難しいのも現実です。
 そのような時は、次のアイテムを導入し、身体の負担を減らしましょう。の導入

こんな悩みありませんか
暑い時ってさ、風もぬるいんだよ。もっと涼みたいよ～
道具もいっぱい持つしさ、これ以上、荷物増やしたくないよね・・・
汗で肌着がくっつく感じ。あの不快感を解消して、さらっとしたい

こんな悩みありませんか
最近よく、ファン付きウェア売ってるけど、どう選んだらいいの？
草刈り機とか物を背負うと空気が流れないんだよね・・・
涼しいとは聞くけど、ウェアが膨らんで作業の支障にならない？

保冷剤として使いつつ、飲料にもなる

Point
保冷剤などで身体を直接冷やす
冷却ベストもおすすめ
凍らせたペットボトルを使う商品などオリジナル商品もあります
ファン付きウェアとの組合せでさらに涼しく感じますPoint 1
ファン付きウェアは、身体に風を吹き込むことで、気化熱で涼しい▲保冷剤タイプ

肩掛けベルトを通す穴があるタイプや膨らみを抑えたタイプなど、農林水産業向けのアイテムもプラス・ワン機能に注目して、選択しましょう

Point 2袖の長さも、カラバリも豊富！

▲水冷タイプ
凍らせたペットボトル飲料を利用

Point▲肩掛けベルトを通せるタイプ
草刈作業で効果を発揮

林業にイイね▲さっと羽織れるベストタイプ
膨らみにくく、作業の支障にならない

レジャーにも使える

半袖着用時の前腕保護にもインナーを一つ工夫することで不快感を解消
汗が気化しやすい素材、冷感素材のインナーで冷涼感を得ましょう

好みを見つけましょう

メーカーのイチ押し商品を 熱中症対策アイテム集 でご紹介‼
▲視認性の高いカラー▲長袖、半袖、ベストタイプといろいろ

本資料の６ページ または農林水産省ホームページを参照

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特集２

体温調整をサポートする装備の導入

ワンポイント・アドバイス 暑い時間帯を避けて作業するのが対策の基本ですが、作業工程や役割分担などにより、それが難しいのも現実です。
 そのような時は、次のアイテムを導入し、身体の負担を減らしましょう。

Point 3
ヘルメットを買い替えなくとも、できる対策があります
インナーを導入して、もっと手軽に冷涼感を得ましょう

こんな悩みありませんか▲汗の気化熱を利用する
インナー

夏にヘルメットを被ると頭が蒸れて不快・・・
日よけとして帽子は被るんだけど、もう少し涼みたいな～
まずは、手ごろなアイテムが欲しい！

▲保冷剤を併用できるインナー

Point 4帽子にもプラス・ワン
上で紹介したインナーは、帽子でも利用できます
加えて、ファンの装着で帽子を被る際も快適になりましょう▲専用マウントでハンディファンを帽子に装着するアイテム

Point 1
作業安全において、ヘルメットは必須のアイテムです
新たに購入を考えている方は、夏場の作業も見越して、素材・機能性を確認しましょう

Point 222℃で凝固する新素材
ほどよい冷たさ

Point▲遮熱素材を練り込んだヘルメット ▲衝撃吸収材を見直すことで通気性が向上

ヘルメットにも、ファンを活用したアイテムがあります

首元は多くの血管が集まっており、冷やす場所として最適です
お手軽アイテムもありますので、一つは用意しておきましょう▲水を含ませて使用

内部の空気の通りを良くして爽快感を得たり、首元を冷やして火照りを和らげましょう▲氷水などで冷やして使用▲充電して使用メーカーのイチ押し商品を 熱中症対策アイテム集 でご紹介‼
▲ヘルメット内部にファンを取付け▲お手元のヘルメットに後付け

本資料の９ページ または農林水産省ホームページを参照

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特集３

身体をモニタリングする機器の導入

応急措置用品・冷却グッズの携行

ワンポイント・アドバイス 複数人で作業をし、互いに声を掛け合って休憩したり、安全を確認できることが望ましいですが、１人作業となる場合なども想定されます。
 そのような時は、次のアイテムを導入し安全管理をサポートしましょう。

こんな悩みありませんか
１人で作業していると、ついつい休憩忘れるんだよね
前に脱水症状になりかけたことあったなあ・・・
事務所から、従業員の安全を見守りたい！

Point
いざという時のために、経口補水液や冷却グッズを一式そろえて、現場に持ち出しましょう
経口補水パウダーと水を別々に用意するのもアリです

Point 1

1シーズン使い切り
低コスト

きれいな水は、ケガの手当にも活用できます

充電式
繰り返し使用▶各社から、熱中症対策関連のグッズを揃えた救急セットも販売されています

暑いときは、休憩をしっかりとり、水分補給するのが対策の基本
ウェアラブル端末が深部体温や体内の水分バランスを計測し、休憩や水分補給のタイミングをお知らせしてくれます

Point▲手首に巻いて深部体温を測る
デバイス▲水分バランスなどを計測できる
スマートウォッチ

モバイル
バッテリーとして使える

ミストもでるよ

冷感タオルやハンディファンは、常に携行しても邪魔になるほどの荷物にはなりません
真夏に限らず、梅雨時期や初夏でも熱中症は起きえます

Point 2

“念には念を“で用意しましょう

現場作業者が装着したウェアラブル端末と事務所を通信機でつなぐIoTサービスもあります▲冷感タオル▲ハンディファン▲ポータブルファンメーカーのイチ押し商品を 熱中症対策アイテム集 でご紹介‼

遠隔地から作業者を見守る、不測の事態に備える新たな安全対策です▲IoTサービスの一例

本資料の12ページ または農林水産省ホームページを参照▲モニタリング機器▲応急措置用品
冷却グッズ

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特集４

作業場の改善
休憩の質的向上

ワンポイント・アドバイス 日陰のない野外や風通しの悪いハウス内など、農林水産業の現場は必ずしも作業環境がよくありません。
 そのため、少しでも作業環境を改善し、熱中症予防に努めましょう。

Point

こんな悩みありませんか
涼しい風が入ってくるといいんだけどな～
電源も水道もないけど、いい涼み方ないかな～
やっぱり冷たいものが飲みたい、食べたい！

Point
周りを涼しくするなら、ミストその日の天候や作業内容を踏まえつつ、作業時間の短縮や、小まめな休憩で熱中症を予防することが重要です
作業の計画も、作業環境の改善も現状を把握することから始まります▲持ち運び簡単「カード型温度計」◀暑さ指数を計るWBGT計

扇風機（工場扇）に後付けできるミスト発生器や、コードレスで持ち運べる扇風機、ミストファンなどアイテムが多数現場の条件に合わせて導入しましょう▲バケツの水を使う、水道・電源いらずのミストファン

暑さ指数(WBGT)とは

MAFFアプリ の活用

暑さ指数は人体と外気の熱のやりとり(熱収支)に着目した指標
で、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標です。
農作業の場合は、以下を目安としてください。
作業強度

作業の例

軽作業

• 手と腕の作業• 腕と足の作業

中程度の作業• トラクター・重機の操作、草むしり、果物・野菜摘み• 軽量な荷車や手押車の使用

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激しい作業

• シャベルの使用、草刈り、のこぎりを挽く• 重い荷物の荷車や手押車の使用(22)

極めて激しい作業

激しいシャベルの使用、斧の使用、走る( )内は暑さに慣れていない人の場合農林水産省公式アプリにおいて、登録地域の熱中症警戒アラートもお知らせしています。
プッシュ通知をオンにしたり、出かける前にアプリを開いて確認しましょう。

暑さ指数30(29)282523(18)▲工場扇やテント等に後付けするミスト発生器〝Point
休憩時間にしっかりリフレッシュできると最高ですね
熱中症の予防はもちろん、集中力の維持にも休憩は不可欠AndroidiOS

１日中冷たい飲み物などを持ち歩けるようグッズもこだわってみてはどうでしょう▲ミスト噴射機能がついた真空断熱
ステンレスボトル▲２部屋に分けて使える冷温庫メーカーのイチ押し商品を 熱中症対策アイテム集 でご紹介‼
本資料の14ページ または農林水産省ホームページを参照

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