こころのバリアフリー＆ビューティーマガジン
2018 Autumn

Take FREE

25

季刊 Vol.

女子部

わたしにもできる！

ひとり暮らしという選択

イケメン処方いたします♥ Special

HANDSIGN
Co-Co Life タレント部

新メンバー発表
表紙撮影：明賀 誠（アトリエ ルシャ）

わたしにもできる！
ひとり暮らしという選択
憧れの「ひとり暮らし」。してみたいけど、障がいのある私たちには、さまざまなハードルが立ちはだかります。
「ひとり暮らし＝全部自分でしなければいけない」というイメージが強いですが、公的制度を駆使すれば、助けてもらえることもたくさんありますよ！ （取材協力／厚生労働省）

家事や料理など今まで自分の身の回りの事ができなくても●自炊や調理技術などの食生活管理【自立訓練施設で経験できること（一例）】の市町村にお問い合わせください。

生活

けた準備が可能。心強いですね。詳しくは、お住まい

のってくれます。日常生活能力を向上させ、自立に向いて の 支 援 や お 金 の 管 理 方 法 な ど 生 活 全 般 の 相 談 に も技術以外にも、ヘルパーさんとの良好な関係作りにつ方に手伝ってもらいながら、家事力をアップ！

などのスキルを身に付けられます。施設のスタッフの自立訓練施設を活用することで、洗濯・掃除・調理経験したことがないのですが…。

障がい福祉サービスの一つ「居宅介護」の制度を使えば、身体介護、家事援助、通院の介助などのサポートをしてもらえます。まずは、障がい福祉サービスの支給決定を受けることが必要。お住まいの市町村にご相談ください。

地震などの災害時が心配です…。

●入浴、着替えなどの清潔保持支援

撮影：明賀誠（P４～５）鈴木智哉（P6） ヘアメイク：廣田純也（ 表 紙・P４～５）デザイン：紅林弘美 文：渡部あきこ 編集：本田理恵

始めてよかった！

ひとり暮らしの先輩から応援メッセージ！

（※アンケートより一部抜粋）

ココライフ編集部では、７月に“ひとり暮らし”アンケートを実 施。 実 際 に ひ と り 暮 ら し をし てい る 読 者 か ら ア ド バ イ ス を寄せてもらいました！

ひとりで暮らすことにより自由にな り ま す し、 自 分 が、 何 が で き て
何 が 必 要 な の か？ も 明 確 に な ります。 実家に住んでいても親が必
ずしも健康でずっと居てくれる訳
で は な い の で、 若 い う ち か ら ひ とりで暮らす練習をしてみてもよいと思います。
歳・脊髄損傷ひ と り 暮 ら し は 大 変 だ け ど、 逆 に
ひとり暮らしだから自分に合うよ
うに家具の配置や高さを自由に調節できるので、良い面もあります。
歳・体幹の機能障がい

何 よ り も 全 て に お い て 自 由！ 失
敗も成功も、全て自分で選べる
そのかわり責任も大きくのしかかるけど。 作りたいものを作り、食
べ た い も の を 食 べ、 自 分 好 み の 空間にできる！
歳・四肢まひ

21

ひとり暮らしはできないと思ってい た け ど、 実 際 や る と ど う に か な!!

●洗濯・掃除などの生活技術●金銭管理能力36

27

まずは正確な情報収集 が大切です。
「 災 害 時 障 害 者のためのサイト 」では、地域 ごとの避難 災 害 情 報 がリアルタイ
ムで更新されています。
「読み上げ版」もあり、目が不自由
障がい別の対応も網羅され、避難時の持ち物や日頃からな方にも便利です。
の心構えを紹介。
「もしも」の前に一度チェックを！

http://www6.nhk.or.jp/
heart-net/special/saigai/index.html

ひとり暮らしできる？

●ＮＨＫ災害時障害者のためのサイト

をしながら、障がいによって起こるさまざまな困り「自立生活援助」の主なサービスは、ひとり暮らし事などの身の回りのことや、体調管理、社会との関をくれます。

わりなどに問題がないかを確認、時にはアドバイス

活力などに不安があるひとり暮らしを
このサービスの対象は、理解力や生生活に必要な
福祉用具をレンタル(例:週1、2回)

地域生活支援事業の中で、日常生活用具の給付・貸与を行っています。支援用具は「介護・訓練」
、
「自立生活
（電
磁調理器など）」、「在宅療養等（盲人用体重計など）」、「情

結婚前のひとり暮らしで一番困ったのは、やはり体調不良時。
買い物に行けない時は、最短 2 時間で届けてくれるアマゾンのサービス「Amazon Prime Now」を利用しています。福祉サービス以外でも利用できるものはたくさんありますよ！

報・意思疎通（ 障 が い 者 向 け の パ ソコ ン 周 辺 機 器 な ど ）」、●地域住民との良好な関係構築のための支援

この記事のライター（ 両 下 肢 機 能 障 が い）渡部あきこ

ひとり暮らしはできないと思ってい た け ど、 実 際 や る と ど う に か なる！ 出 か け る 機 会 も 増 え て 良
かった。
歳・両側線条体壊死症

重度の障がいがわたしにはありま
す が、 自 分 ら し い 生 活 が で き る 自
信がつきました。
歳・ウェルドニッヒ・ホフマン症

25

ひとり暮らしは、本人だけでなく、家族の自信にも繋がりますよ！
歳・脊髄損傷最 初 は「 し ん ど く て も 何 と か ひ とり で 暮 ら し て い る 」と い う こ と だ
けでも自信になりました。
歳・内的疾患

掃除機をロボット掃除機に替えたり、 家 事 を 外 注 し た り、 ネ ッ ト
スーパーから配送を頼んだり、フリーズドライやレトルト食品を利用 し て み た り。 別 に で き な く てもいいんだ！やってもらえばいいんだ！ と思えば気分が軽く、楽になりました。
歳・ミオバチー33

したいのですが…。

定期的な巡回訪問

収入の関係で家賃を抑えたい！

思を尊重しながら、地域で生きていくための生活力「排泄管理（ストーマ用装具など）」、「居宅生活動作補助（小●体調面で問題が起きていないか確認・アドバイス

家賃補助などのを補うことを目的としています。

が異なりますので、お住まいの市町村にお問い合わせく●公共料金や家賃の滞納について確認・アドバイス都 市 機 構 で お 部 屋 を 借 り る と い う 選 択 肢 が。

「自立生活援助」とは、2018 年 4 月から障害者総規模住宅改造）」の６種類。市町村ごとで扱っている用具●食事、洗濯、掃除などに関する確認・アドバイス

家賃補助という点では難しいかもしれませんが、合支援法に新たに加わった支援サービス。本人の意

30

ゴ ミ の 日 は 少 し で も い い の で、 毎
回 ゴ ミ を 出 す。 新 聞 は 電 子 版 を 取る な ど、 ゴ ミ を 少 な く し 片 付 け を楽にする工夫をすると楽です。
歳・双極性障がい２型

A
D
H
D

ださい。

こんな風に支援してもらえる！

住宅の中には、床段差をほとんどなくし、要所ごとに対して、相談員が定期的に訪問すること。家

改善住宅」もあります。国土交通省の安心居住推進

今年 4月1日にスタート！
障害者総合支援法に基づく自立のための支援サービスです。

40

38

35

に 手 す り が 設 置 さ れ て いる
「 高 齢者 等 向け特別設 備(訪問、電話、メール等)

U U
R R
課でも相談にのってくれますよ。

随時対応

支援制度はある？

『自立生活援助』って知ってる？

している方。利用期間は基本的に１年間（更新できるケースもあります）。申

まいの市町村へ問い合わせを。

請や詳しい支援内容については、お住ベントで 大宣言！
ひとり暮らしをします」
ダウン症の書道家として世界で活躍する金澤翔子さん。実は、ひとり暮らし歴はもう 3 年になるとか。掃除・洗濯・炊事まで
テキパキこなす、金澤さんのライフスタイルを一挙大公開！
母である泰子さんにも、自立に至るまでのストーリーと、その後の気づきについて伺いました。

「障がい者に貸す物件はない」
難航した部屋探し
そもそも、翔子さんが自立を意識したのは、母・泰子さんによる教育方針にありまたとき、まず自分のことは自分でできるよした。
「翔子を授かって障 がいを告知されうに育てなければいけないと思いました。
親 が 心配 な だ け で、子 は 大 き な可 能 性 を歳のときに突然、 歳でひとり暮らしを持っています。そんな思いが伝わったのか、すると宣言。そして本当に 歳で自立への30

ないと何軒も断られました」。そんなとき、に行っても、障がい者に貸すオーナーは少しかし、部屋探しは難航。
「不 動 産 会 社

準備をしっかり始めました」

30

20

が、宣言通り、翔子さんが実家に帰ってくてセキュリティーも万全の素敵な物件に出「本当にラッキーでした。おかげで明るくいろいろ手を貸してくださって。障がいの商店街でしますが、みんな顔見知りなのではなんでもこなす翔子さん。
「 お 買い 物 は

言語障がいをものともせず、日々の家事合うことができました」。

る前から交流をしておくことは、とても大を出る日に、いってらっしゃいと送り出し

くかと心配していた泰子さんです が、「家

ひとり暮らしを始めた当初はいつまで続り、インターネットでダイエットレシピをではかたくなに食事をしません（笑）
。最近「ひとり暮らしの定義 」なのだとか。
「実家分の作ったご飯を食べることが翔子さんの調べて作ったりと、腕が上がってきているは前日の残り物を使ってメニューを考えた
まし た
（ 笑）
」と、翔子さんの強い意志と自ようですよ」。

たら、『いってらっしゃいじゃないでしょ、信を感じたそう。それから三年になります

さようならでしょ！』と叱責されてしまい

ま た、お 料 理 も 得 意 で、自 分 の 家 で 自切だと思いますね」。

ある人は、ご近所の方とひとり暮らしをす

地域のみんなに支えられ買い物も料理もなんのその！

なら！ と快く貸してくれたのだそう。

慣 れ 親 し ん だ 商 店 街 に あ るマン ションのダイエットのために、ジャガイモではなくナスを使用。レシピをネット検索するのが大好き！

ることはほとんどないとか。

お部 屋のキッ チンは
IH コンロなので安心。
「今日のメニューはカレーです！」

オーナーさんが話を聞きつけ、翔子ちゃん

白を基調とした明るいお部屋。キッチン家電も白で合わせ、きちんと整頓。
三食しっかり作っています20歳のイベント「30歳になったらひとber”。
“YouTu
ます！
将来の夢は
も習ってい
ン
ガ
ル
オ
電子

かな ざわ しょう こ

かな ざわ

やす

こ

母・金澤 泰子さん
書家の柳田泰雲・泰山に師事。
1990年、東京・大田区に「久が原書道教室」を開設。
【告知】●11月3日～11月11日
京都府の健仁寺にて「金澤翔子展」開催●最新刊『翔子の旅立ち～共に生きる～』（仮）
発行：かまくら春秋社※10月下旬発売予定

金澤 翔子さん（33 歳・ダウン症）
ひとり暮らし歴／3年
1985 年東京都目黒区生まれ。5 歳から母で書家の金澤泰子さんに師事し書を始める。
20 歳の時、銀座書廊で初個展。鎌倉や京都で毎年個展を開催。27歳の時、大河ドラマ「平清盛」の題字を揮毫。その後も個展やイベントで揮毫。
近年ではテレビ出演なども増えている。
●公式ホームページ／http://www.k-shoko.org/●金澤翔子美術館
住所／福島県いわき市遠野町根岸字横道71番地
電話／0246-89-2766
開館時間／10時〜16時 ※最終入館15時 3 0分
休館日／火曜日・水曜日
http://kanazawa-shoko.jp/museum/index.phpに値段交渉までするようになりましたよ」

最後にひとり暮らしを目指すココライフと嬉しそうに語る泰子さん。

暮らしをするようになり、翔子は自分のこ

女子へ泰子 さんからアドバイス。
「ひとり「できないことは工夫次第」
自立してわかったこと

ひとり暮らしをしてから翔子さんが大きと を 自 分 で で き る よ う に な り ま し た。私く成長したと感じるのは「お金の大切さを学 ん だこと 」だ とか。
「 翔 子 はひ と り 暮 ら

第でどうとでもなることを学べたと思いまも自立させてみて、できないことは工夫次す。子どもの力を信じて、まずは一人でやっしをしてから自分でお金の管理もしていまてみること、手伝わないことが成長への第す。その中で、何か物がないときは商店街の人に頼めば貸してくれますが、お金は仕一歩なのではと思います」。

部屋の中でひと際目を引く、ピンクのルームランナー。美味しいご飯で摂取したカロリーを、歩いて消費します！

事の対価としてもらえるもので、誰かがく

自分で掲げた目標（約束）を書いて、忘れないように、いつも目のつくところに貼っています

れるものではないことを知りました。今では自分で書いた書の価値を自分で決め、私たくさんの化粧品が並ぶ、明るいお部屋とマッチした可愛らしいドレッサー。
ひとり暮らしをはじめて、「自分磨き」の時間が増えました！

24時間介助の私がひとり暮らし歴17年の 大ベテランに！

「ひとり暮らしはしたいけど、自分で家事ができるかな……」と不安な
Co-Co Life☆女子も多いはず。そこで、24時間介助つきでひとり暮らしをする朝霧 裕さんに、自立のキッカケとコツについて聞いてみました。
緊急通報装置：非常ボタンを押すと、民間の警備会社のコールセンターにつながり、そこから、消防、警察等、適時連絡がいく
仕組みになっています（39歳・ウェルドニッヒ・ホフマン症）
ひとり暮らし歴：17年
24 時間の介助サポートを得て、さいたま市にひとり暮らし。
シンガーソングライターとして、コンサートやライブ活動、学校講演を行うかたわら、エッセーを執筆。
愛称は
「ダッコ」
。
Facebook：朝霧 裕
Twitter：＠ dacco3
棚などの家具は背が低いものばかりを使用しています。車いすに座っている自分でも位置を把握しておかないと収納場所が伝わりにくいからです

両親がいなくなったら……？
危機感からの自立が夢の一歩に
埼 玉 県 さ い た ま 市 の 北 西 に 位 置 す る、
ひ き ぐんは、お母さんでも家政婦さんでもありません。五体満足ならできたであろう動作のサポートをしてくださっています。意志決定「自分の生き方を切り拓きたい。あきら

けています」の主体者は私であると伝えるように気を付めたくない」と、伝え続けることで、ひと

比企郡で生まれ育った朝霧さん。ウェルド
筋肉が弱く、リハビリをしても改善されな

ニッヒ・ホフマン症という先天的に全身のう朝霧さん。そして今、音楽活動をしたいという夢も、ひとり暮らしを始めたからこり暮らしへの大きな一歩が踏み出せたと言そ実現が可能に。
「人生は一度きり！ 少し

業所もなく、子どもの頃から、母が一人で着実に歳を重ねていく母を見て、ある日ふ

私の介助をしてくれていました。しかし、自分の気持ちに従って進んでみて！」

でもやってみたいなと思うことがあれば、い難病の当事者です。
「地元には、介護事

どうするのだろうと」。
両親がいなくなって●9月8日（土）「彩の国ゆめコンサート」
開場／ 17:30 開演／ 18:00
終演／ 20:00
会場／彩の国さいたま芸術劇場
小ホール（埼玉県さいたま市）
チケット代／ 1,900円（介助者1名無料）
問い合わせ／ 090-9324-4661（大野）と思ったんです。私は母がいなくなったら、を持った朝霧さん。父親に反対されながら時間介助でひとり暮らしをする先輩方

所の反応は好意的ではありませんでした。
「（障害者自立生活センター）が事に関してなど、いつも横について、自身

介助者さんには洗濯や掃除の仕方や、炊信になりました」と朝霧さん。

とも。この経験がひとり暮らしを始める自ている方に実際の生活を見せてもらったこ

学びました。同じ難病でひとり暮らしをし助者さんとの暮らしにおける心構えなどをうことに。
「 制 度のこと、家 計のこと、介実 施している「 自 立生活 プログラム」に通おりて結局必死に食い下がり、ようやく許可がと思いました」

できる仕事をする生き方の前例になりたいと説得。それでも、生活保護を受けながら、行政は『 実家や入所施設ではだめなのか』はいたのです が、当時はまだ少数でした。

24のやり方を伝えているそう。
「 介 助 者さん

右から、写真詩集『LIVE!! 生きるほうへ』（発行：だっこプロジェクト）
書籍『バリアフリーのその先へ！
－車いすの 3.11－』（発行：岩波書店）
CD「空の音」
問い合わせ／ http://www.dacco.info

から焦る自分の姿を想像し、強烈な危機感
も、 歳で実家を出ることに。ですが、役
22

C
I
L

裕さん

ゆう
ぎり

朝霧

あさ

日本体育大学女子短期大学を卒業後、ニッポン放送「ショウアップナイターフラッシュ」 のアシスタント、「めざましテレビ」など情報番組のレポーターを中心に活動。出産を機に仕事を離れるが、現在は自身の経験をもとに、きょうだい児のスポーツ参加をサポートするシステムを思案中。夫、明日香、長男の4人家族。

午 前8時て い た だ け る こ と に な っ た の で す。
「仲間ていた同病のお子さんとお母さんを紹介しいのか、それとも機嫌が悪いだけなのかわか

まるで双子のように似ていましたが、ただ

ア・デ・ランゲ症候群の特徴的な顔つきは

デザイン：宮本宏美 編集：加藤珠由

子育てに悩みや不安はつきものですが、わが子に障がいがある場合、さらに多くの心配や葛藤が生まれます。家族の数だけ物語があり、幸せのカタチがあります。
「愛」も「苦悩」も「喜び」も、主人は希望を感じられる明るい名前を考えて「明日香」と名付けました。

変化が起こったのは、明日香が4歳を迎え

いつまでも前向きになれない私の心境に

運命の出会いホンネのところをココライフママに手記にしていただきました。

分、 今 日 も 送 迎 車 が 到 着。

哺 乳 力 が 弱 く 自 力 で は ミルク を 飲 め なに会える！」その日がとても待ち遠しかっるころでした。出会えることはないと諦めが悪くても、車いすに乗り玄関を出るとき入った状 態での育 児がスタート。出産 前にかったため、栄 養 補 給 用のチューブが 鼻にはじめての子育てが障がい児
現実はとても厳しいものでした

分ほどの曜日から金曜日の週5日、車でたのを覚えています。

の御殿場市で行われたある宿泊行事にて対抜けるような青空が広がる5月、静岡県
香とは違いました。表情は乏しく笑わない、

面が叶いました。そのお子さんは明日香とつなく、読めば読むほど目の前にいる明日

同じ年齢のとても元気な男の子でした。濃

年前。出生時1歳を過ぎても寝返りをしない、消化器系

い眉毛やカールしたまつ毛など、コルネリ

ネット環境も今のようには整っていなかった

ひとつ大きな違いがありました。驚くことに男の子は歩いていたのです！

らない。未熟な自分が明日香の体調を判断であっても障がいの度合いはこんなにも違しなければならない重圧で疲労が溜まるばかり。なぜこんなことになったのか、どうしうのだと初めて知りました。

難。医師から説明を聞くと、私は深い海底に沈んでいくような孤独を感じ、今までのとができず悔し涙が出る日々でした。

て私なのか、理不尽な現実を受け入れるこ

同じ病気
自分が消えてしまうような喪失感に襲われれない、そう思ったのです。

ました。もうこれまでの自分の生活には戻ため病気の情報を手に入れることは大変困

たこともない病 名でした。当 時はインター※1の 体 重 は1590ｇ。 誕 生 か ら1週 間 ほ ど
たったある日、医師から告げられたのは「コクも戻してしまう、泣いていても具 合が悪の疾 患からなのか時間をかけて飲んだミル娘が生まれたのは今から距離にある通所施設に通っています。

20

ルネリア・デ・ランゲ症候 群」 という 聞い

22買った育児本には参考になることは何ひとには、しれっとした顔で出かけるのです。月

よそ行き顔に変身。直前までどんなに機嫌

グィーンとリフトの音が聞こえてくると娘は

25

全てがはてなマーク？ の現実

それでいいよね、笑って泣いてまた笑う

障がいのある子を持つということ

手記を寄せていただいたのは
1 歳 を 迎 え た 頃。 ま れ に
こ ん な 風 に 目 を 合 わ せてくれました。

芦名千恵さん家族で伊豆旅行へ。父と記
念 撮 影。も う 歳 過 ぎ ました～！

巡り合えた仲間とスクラム組んで「 CdLS Japan」を立ち上げこります。

うになると不思議と新しい変化も次々と起

誰かのためになれたらいいじゃんの注意を払わなければいけません。

人のお母さんでコルネリア・デ・ランゲ症

でとう！」「よかったね！」と職員さんたちに 勝 ち 甲 子 園 出 場 が 決 ま り ま し た。「 お めをテレビで応援していると、弟たちは試合

年の夏、施設のみなさんと県予選の決勝戦

高校球児で甲子園を目指していました。昨しい瞬間です。障がいがあっても言葉が話

在が人の役に立てていることを感じるうれと言葉を頂くことがあります。明日香の存で も「 明 日 香 さ ん の 笑 顔 に 癒 や さ れ ま す 」

難なことや落ち込むこともあります。それ

障がいのある子を持つということは、困明日香には４歳年下の弟がいます。弟は候 群 親 の 会「 CdLS Japan」を立ち上げました。主な活動は、日本で得ることが難しから声をかけられると、明日香はポロポロ

この出会いがきっかけとなり、その後家族からスタートしたこの会もい医療や療育の情報を翻訳して配信すること涙を流したそうです。知的にも重度の障ることができる、そう思うのです。

せなくても生きている限り誰かの助けにな

とです。
家族になり

がいがある明日香がどこまで理解できてい年目、今では会員がたのかはわかりませんが、私にとってはと今年でました。交流会には各地からさまざまな年とで、きょうだい児 がスポーツを諦めな

私の次の目標は「兄弟に障がいがあるこ

齢の子どもと、その家族が集まります。「仲ても感慨深いできごとでした。

いサポートシステム」を作ることです。障んあるのです。明日香を育てながら、息子

ポーツ参加には、実は難しい問題がたくさがい児を育てながらのきょうだい児のス
成長が感じられる一方で、明日香の体調の野球を通じて経験したことをもとに形に
、

回は一睡も

す。不眠が悪化し、週にせずに朝を迎えていたある日のこと。何か分。送迎車のバックブザーが間後に突然の吐血。慌てて病院に連れて行いので様子をみていました。すると、数時帰宅します！

聞こえてきました。今日も笑顔の明日香が時

く と 腸 捻 転 で し た。「 も う 少 し 遅 か っ た ら

午後していきたいと考えています。

管理には気の抜けない日々が続いていま

私の大切な役割

間 に 会 え る！」。私があの時に感じた喜び
を今は会 員のみなさんと共 有しています。
医師や先輩お母さんに相談をしたり、たわ
いもない 雑談をしたりして 過ごす１日を、
私はしみじみ嬉しく感じています。

目覚めた明日香の成長曲線

間通いました。学校生活を送るうちに、の危なかったですよ」と医師に言われました。

いつもと違うと感じていましたが、熱もな

んびりとした成長の中にも変化がありまし年た。寝返りしかできなかった明日香が介助

手術は成功し事なきを得ましたが、言葉が※なしで自分の力だけで座れるようになった

話せないということが本人にも親にも切な： コル ネリア・デ・ランゲ症候群
国の 指定難病。特徴的な顔貌 濃( い眉毛、両側眉癒合、長い睫毛、上向きの鼻孔、その他 が) ある先天異常症
候群。胃逆流症、先天性心疾患、腎疾患、消化器系疾患、手足の奇形など。 精神発達遅滞や知的障害を伴うことも。

のです。目に映る景色が変わると表情も豊い現実を突きつけます。話せないからこそ、

1： きょ うだい児兄弟
 姉妹に障がい児がいる子ども※

かになり、いろいろなことに興味を示すよ

明日香は、養護学校に小・中・高と※2

体調のわずかな変化や症状の判断には細心

2

待って ま し た！ 弟 と 久 しぶりの再会に、にっこり♡

施設の職員さんからのプレゼント。野球をしている明日香をデザインしてくれました。
み な さ んに愛 されています
（笑）
。

4

うになりました。ひとつのことができるよ

30

3

80

12

4

2

19

4

！？

20

薬

骨

が

撮影：鈴木智哉、タケダトオル ヘアメイク：高橋早都子、上木美和子 デザイン：森田悠介 協賛：望月印刷 執筆協力：田中康路（AVENIR）、赤谷まりえ、
加藤珠由、関 由佳、和久井香菜子 WEB：大橋 篤善、曽塚レナ、筏井美奈 タレント部 staff：扇 強太、大倉伸三、岡安 均、梅津絵里 編集：守山菜穂子

YouTubeで、タレント部の公式動画チャンネルが始まりました。所属タレントたちが 順番に出演するトーク番組、初回のゲストは、14～15ページでインタビュー掲載中の「HANDSIGN」です♥ぜひチャンネル登録してね!

透明なハーモニー
車いすの姉妹による本格派デュオ

28歳、栃木県出身。15歳で骨肉腫が見つかる。薬剤師として就職するも病気が悪化し、昨年6月に骨盤半裁（はんさい）手術。現在は股義足で、抗がん剤治療を受けつつ、薬剤師として働く。

最終回

今回の愚痴

私流のパラレルワールド的「幸福論」「自分は幸せなのか」と、考える
こ と は あ り ま せ ん か？ 自 分 よ り
幸 せ な 人 を 見 る と、 勝 手 に 比 較 して 悲 し く な る。 幸 せ な ん て 人 そ れ
ぞ れ の 感 覚 で、 考 え る こ と さ え 無
意 味 か も し れ な い け ど、 そ れ で も
私 は よ く 考 えて し ま い ま す 。
好きな漫画に高野 苺さんの『orange』と い う 作 品 が あ り
ま す。 主 人 公 の 女 子 高 生 の も とに 、 年 後 の 自 分 か ら「 あ る 男の 子 の 死 を 阻 止 し て ほ し い 」と お願いの手紙が届き、実行していくお話。手紙を書くキッカケは、高校の授業で先生が話した「パラレル ワ ー ル ド 」について 思 い 出 し たから。「パラレルワールド」とは、過去が変わると未来がいくつにも 枝 分 か れ し て い く と い う 理 論。
つまり、たとえ 年前の自分に手アラサーライター。事故による頸髄損傷で車いすユーザーに。
健常時代からかなりの心配性。
ブログ始めました！
https://yuu-ccddiiiyy.hatenablog.com/

ちょっと

10

チ

愚痴って
いいですか？
グ10

伊藤ユカ（通称イトユカ）

ネガティ部代表イトユカの時にモデル、ライターとして活動する筆者が、障がい者になって目の当たりにした、胸のつかえをお届け。最終回は、漫画から感じた
幸福論について。

紙が届いて男の子が生きられても、 手 紙 を 送 っ た 年 後 の 主 人公と同じパラレルワールドで男の 子 が 生 き る こ と は な い の で す。
で も、 枝 分 か れ し た 世 界 で 彼 が幸せに生きることを願って、主人
公は過 去 を変 えようとします。
この漫画を読んで、私は「パラレルワールドを信じることで、気持ちが楽になるのでは？」と考えました。もしかしたら、枝分かれした他の世界の私はどうしようも な い ほ ど の ド ン 底 人 生 を 歩 み、
また違う世界ではすごく幸運な人 生 を 歩 ん で い る か も し れ な い。
障がい者である今の私を変える
こ と は で き な く て も 、辛 い と き に「 他 の 世 界 の 私 は もっと 厳 し い 人
生 を 送 っ て い る か も 」 と 思 え ば、
「 私はまだ幸 せだ」と頑張れる気が す るので す 。
うまくいかないことばかりの人生で、ついネガティブ思考にな
り ま す。 で も 自 分 の 歩 む 世 界 を「 幸 せ だ 」 と 信 じ れ ば、 そ れ は 間違いなく「幸せ」なはず。まだまだ 私 も 練 習 中 で す が、 考 え 方 ひ
とつで ど ん な 人 生 で も 、 ネ ガ テ ィブにもポジティブにも捉えること がで き る と 思 う ので す 。
10

えりこ
骨形成不全症のイラストレーター。鹿児島
で、女の子や動物のイラストを中心に制作活動中。作品はこちら↓
http://tetetto.amebaownd.com/

首都圏の障がい者求人は﹁サーチコア﹂

撮影：鈴木智哉 イラスト：えりこ デザイン：宮本宏美

事務スキル、英語力etc 専門性を活かせる
サーチコアの＜無料＞就職・転職支援サービス
心から満足する就職・転職の実現に向けて、求人サーチから応募書類作
成、面接対策、条件交渉、入社後のフォローまで一貫してサポートするオーダーメイド型の就職・転職支援サービス。
専任コンサルタントがあなたの成功のために心を込めてお手伝い致します。

【求人掲載企業】●アクセンチュア●アデコビジネスサポート●アルファネット●アルプスシステムインテグレーション●池上通信機●インデックス（セガサミーグループ）●ウェルクス●エーアイエル●AIU損害保険●エス・エム・エスキャリア●NEC情報システムズ●NTTデータグローバルソリューションズ●NTTデータシステム技術●エリクソン・ジャパン●オザックス●オリックス生命保険●キーワーズ・インターナショナル●クリーク・アンド・リバー●クレアーズ日本●クロスキャット●コネクシオ（伊藤忠グループ）●コンカー●KDDIまとめてオフィス●サッポロビール●三幸エステート●CCCマーケティング●社会福祉法人東京コロニー東京都大田福祉工場●ジョルジオ アルマーニ ジャパン●ジョンソン・エンド・ジョンソン●ジョンソンコントロールズ●新電元工業●スワロフスキー・ジャパン●デルタ航空●テュフ ラインランド ジャパン●電力中央研究所●東京海上アシスタンス●トゥモローランド●日本オラクル●日本コンピュータシステム●ノバルティス ファーマ
●パレクセル・インターナショナル●フィリップ モリス ジャパン●FutureOne●プリモ・ジャパン●ポラスグループ●マイナビ●マイナビパートナーズ●メットライフ生命●ヤンセンファーマ●ユナイテッドアローズ●リシュモンジャパン●YKK AP ほか

詳しくはWebで サーチコア 検索

http://www.search-core.com

サーチコア株式会社〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町73 プロミエ秋葉原1201
Tel.03-3525-4590 info@search-core.co.jp

ありがとうございました！

“ 移動時に困っている人”と“手助けしたい人” をLINEで 結 び つ け る、
「スマホで手助け
実証実験」が8月31日（金）までJR大阪駅で実施されていました。Co-Co Lifeタレント部の
上田菜々さんが参加してみました！

サポーターさん、どうもありがとう！

困ったな、

ア ンド ハ ンド「＆ＨＡＮＤ」
でヘルプ依頼してみよう

こっちですよ～
こんにちは。
よろしく
お願いします！

少しやり取りした後待っていたら、優しそうなサポーターさんが来てくれた。行きたい方向を告げると、階段のない通路を教えてくれるって♪ よかった！

メッセージが返ってきた！

「近くにサポーターがいます。必要なサポートはありますか？」というメッ
セージに、「段差がない道を教えて」と返信！

●実 施 日／2018年8月3日（金）～31日（金）●場
所／JR大阪駅改札外（中央コンコース、御堂筋南口～桜橋口付近）●実験内容／右記 4つの困りごとで「手助けがほしい人（車いす利用者、ベビーカー利用者、高齢者、訪日外国人、観光客等）」と、「手助けしたい人（サポーター）」とを、LINEで結びつける実証実験。

レポートしたのは…
Co-Co Life タレント部

上田菜々さん（20 歳・脊髄性筋萎縮症）

だ け た ら あ り が た い で す！ 何をすればいいのか、最初に聞いてほしいですね。
―― 今 回 の 実 証 実 験 は 介 護 士 な
どの専門職ではない一般の人にサポートしてもらうことになり
ま す が、 そ れ に つ い て ど う 思 い
ますか？
菜々：すごくいいと思います！
障がい者と一般の人って、今まで接 点 が あ ま り な かった と 思 う んです。でも、こんなふうに気軽な感 じ で サ ポ ー ト し た り、 さ れ た
り す る 機 会 が あ れ ば、 お 互 い のことがいろいろわかり合えるんじゃないかな。
このサービスが広まれば、きっと世の中が変わると思います！

「スマホで手助け実証実験」は、LINEの「&HAND」アカウ
ント上で利用できるサービスです。メッセージはLINEのChatbot（チャットボット＝自動会話プログラム）で行われるので、相手にLINEのIDや電話番号などの個人情報が伝わることはありません。
「&HAND」に友だち登録をした方がJR大阪駅の実証実験
エリアに入ると、自動的にメッセージが届きます。手助けが必要な方の場合、会話形式で質問に答えていくことで、依頼からサポーターとのマッチングまで行えます。エリア
内にいるサポーターには、困っている方からの依頼が届きます。サポートの意思を表示すると、その方がいる場所への誘導メッセージが届くという仕組みです。

――上田さんは、駅で困ることってありますか？
菜々：あります！ エレベーターの 場 所 が 分 か り に く か っ た り、
階 段 に ス ロ ー プ が な か っ た り、
ち ょっ と し た 段 差 も 地 味 に 困 る
んですよね
（笑）
。
駅員さんに頼むには改札まで
戻 ら な い と い け な い し、 知 ら ない人にいきなりお願いするのも悪いかなと思うし…。だから、こ
ういうサービスはすごく嬉しい。
や っ と で き た か！ っ て 感 じ です（笑）
。使い方もすぐにわかりましたよ。
―― 手 助 け し て も ら う と き、 こ
う し て く れ た ら 嬉 し い、 と い う
ことは？
菜々：先回りしないで、私がお願い し たこ と だ け を 手 伝って い た「スマホで手助け実証実験」の仕組み（１）駅の段差がないルートを教えてほしい（２）乗り換えや駅の施設について教えてほしい（３）目的地までの行き方を教えてほしい（４）段差を乗り越える補助をしてほしい「この取り組みが、障がい者と健常者を〝つなぐ”
きっかけになれば」

スマホで
手助け
実証実験

久しぶりの大阪駅。あれ？ ここ階段しかなかったかな？ エレベーター
も近くに見当たらないしスロープもなさそう。どうしよう…。よし！
LINE の「&HAND」アカウントでヘルプ依頼してみようっと。

●お問い合わせ「スマホで手助け」
実証実験について菜々さんが体験した実証実験の詳細はこちら！

提供：大日本印刷株式会社
文：植田博美 写真：成田直茂 デザイン：紅林弘美

不定期連載の本コラムは、Co-Co Life☆女子に寄り添ってくれる『心のイケメン』を紹介する大人気コーナー。今回は、本誌読者にも人気の高い手話パフォーマンスユニット『HANDSIGN（ハンドサイン）』が登場！ Co-Co Life☆タレント部の曽塚レナ＆梅津絵里がふたりの魅力に迫りました。

座談会メンバー☆
音楽活動にも力が入るふたり。
HANDSIGNとぶっちゃけ
クロストーク♪

そ つか

曽塚レナ（29歳・脊髄損傷）
アパレルメーカーで働いていた
28歳のとき、怪我により脊髄損傷となる。車いすと杖を使用。2017年から「車いすの同志 LENA」と名乗り、自身のSNSで車いすユーザーの視点を発信する。

うめ つえSHINGO

TATSU

ボーカル兼パフォーマー

ボーカル兼パフォーマー

2018年9月19日ユニバーサルミュージックより発売【CD SINGLE+DVD】品番 : UPCY-5066
メジャーデビューシングル『HANDSIGN』< 収録曲 >
「僕が君の耳になる」「この手で奏でるありがとう」（フジテレビ パラスポーツ応援番組『PARA☆ DO!
～その先の自分（ヒーロー）
へ～』
テーマソング）り

梅津絵里（40歳・上下肢体不自由、SLE）
2005年27歳 の と き、 全 身 性 エ
リ テ マト ー デ ス（SLE）と な り6年間の寝たきり生活を送る。2017年11月には、車いす3人組のユニット「BEYOND GIRLS（ビヨンドガールズ）」を結成。

2005年結成。ストリートダ
ンスと手話を融合させ、あらゆる人に音楽を楽しんでもらうことを目指している。

T
A
T
S
U

S

T
A
T
S
U

T
A
T
S
U

T
A
T
S
U

T

S
H
I
N
G
O

H
A
N
D
S
I
G
N

撮影：鈴木智哉 文：榎本佑紀 編集：赤谷まりえ デザイン：紅林弘美 取材協力：大倉伸三

手話ダンスの苦労とは？

曽塚レナ（以下レナ）：
結成のきっかけについて教えてください。
以：)２ ０ ０ ４ 年(下に妻夫木聡さん主演のテレビドラマ『オレンジデイズ』を見て、自分の中で手話のイメージが変わったんです。
そ の 頃 僕 は レ ゲエにハマっていて、好きな曲で手話ダンスが出来ないかと思いました。そして、自分のクラブイベントで手話ダンスを初披露したんです。すると「感動した」と言ってもらえて。僕が手話ダンスをやる
ことで、心を動かしてくれる人がいる。耳が聞こえない人の中にも、喜んでくれる人がいるかもしれないと思い、本格的にやってみようと思いました。
梅 津 絵里（ 以下エリ ）：さ ん は、さんに誘われて？
（以下 ）：は中学の同級生だったんです。当時
僕たちは、ストリートダンスと手話をやっていて。最 初に「 手 話で ダン
スをやろう！」と誘われた時は戸惑いましたが、元々
は「やってみよう 」とすぐ言うタイ プ。それに対して僕は「じゃあやってみるか」と返す性格なんです。それですぐに本屋で手話の本を買い、勉強を始めました。
エリ：手話はニュースの通訳などど
こか固いイメージがあったので、音楽やダンスと融合させるということが衝撃的でした。
S
H
I
N
G
O

会話程度の手話ならできます。
エリ：新曲の「僕が君の耳になる」に描かれている世界は、実話が元だとか。
：はい。耳が聞こえない女子大生と、 彼 女 の 学 生 生 活 を サ ポ ー ト す
る 男 子 大 生 の 実 在 カッ プ ル の 話 なんです。二人は結婚が決まったんです が、「このことを曲にしたら、自分が『 オ レン ジデ イ ズ 』を 見 た 時 のように手 話のイメージ が変 わる人が出てくるかも 」と思って。歌詞はで書きました。

福祉系は「お涙ちょうだい」

レナ：私はこれから音楽デビューする予定で、もうレコーディングもしたんです。でもよくある「 障 がいがあっても、健気に頑張っている」という感じの「福祉系」ではなく、カッコいいイメージに仕上げています。
エリ：「福祉系」とは、障がい者が音楽活動をすると「一生懸命です！」という部分だけが強調されすぎる様子というか。
レナ：だから私の活動は「不良車いすユーザー」というコンセ プトなん
です 笑
( 。)
：
「福祉系からの脱却」という意味はわかるかも。手話ダンスをしていると「 ボランティアをしていて偉いですね 」と言われることがあるんです。でも慈善活動としてやっている
わけではないので。
：最近はラッパーの〝輪入道”氏と「手話ラップ」を作ったり、新しい手話のスタイルにも挑戦しています。
エリ：福祉でいい部分ももちろんありますが、もっとエンターテインメ
ントそのものの魅力を伝えて行きた
いですよね。
レナ：今後の目標は？
：世界中の人々に手話ダンスを広げていきたい。例えば、日本と韓国って同じ手話や似ている手話がかなり多いんです。だから今は「 僕 が君の耳になる 」を韓国語で歌ったり、英語の手話を覚えたりしています。
：僕 も よ り 多 く の 人 た ちに 手 話
ダンスを広めていきたい。手話を取り入れたエンターテインメントが広がっていくと信じているので。エリさんとレナさんの目標は？
エリ：障がい者も芸能の世界でます
ます活躍するよう、その一助にまずはなりたいです。
が「 世 界 を
レ ナ：

■公式HP

『TUNE LIVE 2018』■ライブ

開場：18時2018年9月19日

開演：19時〜

場所：Zepp DiverCity TOKYO（東京都江東区）

目指す 」と聞いて、私も自分 が人生を 楽 し んでいる 姿 を 世 界 に 向 けて
もっと発信したいと思いました。お二人から刺激をもらう人はたくさんいると思います。
：ぜひ「僕が君の耳になる」のを見たり、ライブに遊びに来たりしてほしいです。
：僕たちのライブは、車いすの人をはじめ、様々な障がいの人たちに来ていただいています。年齢層も幅広く、初めて来たお客様も置いてけ
ぼりにはしません。手話とエンター
テインメントの融合をぜひ見に来てください。
エリ＆レナ：ありがとうございました！

https://www.hand-sign.com

PV

詳細はイベント公式HP【http://tunelive.jp】
にて：手話ダンスを始めた頃、わからない単語は「とりあえず指を動かしてみる 」という気持ちでした。クラブにいたお客さんには楽しんでもらえましたが、実際に耳の聞こえない人 が 見 て い た ら、 意 味 が 伝 わ ら なかったと思います。

13

T

S

HANDSIGNにはココで会えます！

TS

諦めずに学ぶ方法を模索した：グループの結成は 年前なんですが、完全に独学だったので手話が合っているのか不 安 があり まし た。
そこで『 オレン ジデ イ ズ 』を 監 修 した人に連絡して、相談してみたんです。僕たちは本気で手話ダンスをしたかったので、その人の元に通い詰めました。
エリ＆レナ：すごい行動力。
：そのうちに、聴覚障がいの方が多い イベン ト に 出 ることに なって。
そのライブの終わりに、お客さんから手話で話しかけられたんです。でもお客さんが何を伝えているのか全
くわからなくて……。
：舞台の上では教えてもらった手話だけをやっていたから……。結果
的に、話しかけてくるお客さんから逃げるようになってしまった。
「それろう
ではま ずい」と思って、聾学校で ダンスの先生をやったり、聞こえない
人と飲みに行ったりして、実際の手話コミュニケーションを増やしていきました。
：手話は、手の動きが少し違うと別の表現になることも あるんです。
そういうところで、手話の楽しさを知ることが出来ました。今では日常"HANDSIGN"を意味する手話にトライ！ 人差し指を立て、縦にクル
クル。
「指で伝える言葉」、「指で伝えるダンス」の魅力に話が尽きない

!?

T

S

T

H
A
N
D
S
I
G
N

S

T

T

S

T

H
A
N
D
S
I
G
N

NEW OPEN『Co-Co Life ☆女子部』運営のシンクタンク「Co-Co Life 調査部」
オープン！

みんなの声を社会に反映させよう
せ む い『Co-Co Life ☆女子部』を発行する NPO 施無畏では、障がい当事者の声や意見をとりまとめて社会に発信していく、シンクタンク（研究機関）「Co-Co Life 調査部」を立ち上げました。

2018 Autumn vol.25

現在約 1,200 名の登録があるサポーターをはじめ、障がいのある方にアンケートなどに答えてもらい、その結果を 9 月 1 日に開始する新ホームページ（Co-Co Life 調査部）で公開していきます。一人一人が発信することで、住みやすい社会に変えていきましょう！

アンケートに答えると「商品券」などプレゼント
シンクタンクのアンケートにお答えいただいた中から抽選で「商品券」などのプレゼントをお送りしています。アンケートのお願いは Co-Co Life ☆女子部公式 Web や公式 SNS で告知。
サポーターに登録すれば、新しいアンケートがアップされるたびに、メールでお知らせが届きますので、おすすめです。

ホームページのトップ画面。実際の画面とは一部異なる場
合があります第１弾として「障がい者の就労に関する調査」をアップ
調査第１弾として、就労に関する調査をホームページにアップしました。124 人の方から回答をいただき、障がい者に関する調査・研究・レポート●現在働いている人の割合は、64.5％
平成 30 年 8 月 31 日発行（季刊） 通巻 25 号
せ む い
発行責任者：遠藤久憲 発行所：NPO 法人施無畏●現在の仕事にやりがいを「非常に感じている」と「感じている」人の合計は、65.5％●就職先を探す方法は「ハローワーク」がダントツなどなど、興味深い調査結果がアップされています。今後も調査を実施し、随時ホームペー

調査部

フリーペーパー「Co-Co Life ☆女子部」、芸能プロダクショ
ン「Co-Co Life タレント部」に続く、3 つ目の展開が「Co-Co
Life 調査部」。皆さんの声を社会に発信する役割を担いますジに掲載していきます。今後の「Co-Co Life 調査部」にご期待ください。

サポーターの登録はこちら
http://www.co-co.ne.jp/?page_id=1131

シンクタンクのホームページ「Co-Co Life 調査部」はこちら
http://research.co-co.ne.jp/

協賛者様ご紹介
特別協賛■ NPO 法人日本特別支援協会様〒102-0084 東京都千代田区二番町5-2 麹町駅プラザ901■ヤマハ発動機株式会社様■株式会社スタジオエビス様■株式会社ピー・ディー・ネットワーク様

P.D. NETWORK

Staff「Co-Co Life ☆女子部」誌面は、協賛金を原資として制作されています。協賛をいただいた皆さま
へは、Co-Co Life ☆女子部誌面送付他、様々な特典を用意しています。協賛種は以下となります。
個人協賛 (C)
協賛金：3,000 円

団体協賛 (B)
協賛金：30,000 円

個人協賛 (B)
協賛金：5,000 円

団体協賛 (A)
協賛金：50,000 円

個人協賛 (A)
協賛金：10,000 円

団体協賛 (S)
協賛金：100,000 円

個人協賛 (S)
協賛金：30,000 円

特別協賛 (B)
協賛金：200,000 円
特別協賛 (A)
協賛金：350,000 円■一般社団法人アンフィニテ

団体協賛

特別協賛 (S)
協賛金：600,000 円■社団法人国際せきずい損傷
リハビリテーション協会様

個人協賛詳細
障害者就労継続支援 A 型事業所

■車いす工房K ファクトリー様■日本リユースシステム株式会社

冠協賛
協賛金：2,000,000 円

金額はいずれも年間の協賛金額です。各協賛の特典はホームページ
で確認してください。

http://co-co.ne.jp/■パーソナルアシスタント町田様

PERSONALASSISTANTMACHIDA■西元自動車有限会社様

個人協賛
望月征彦様●入江幸宜様●栗田樹一様●
あきこ様●平塚千里様●エムアンドデザイ
ン様●で・あるーく有志様

次号
より

団体協賛詳細

Co-Co Life☆女子部

静岡版復刊

静岡県内にお住まいの方には、11 月末発行の次号より、地元情報も盛り込んだ静岡版の CoCo Life ☆女子部をお届けします。
※前号で 8 月末創刊と告知しましたが、諸事情により 11 月創刊と変更になりました。

編集
赤谷 まりえ伊藤 ユカ
井上 麻理子
植田 博美
扇 強太
加藤 珠由
関 由佳
長谷 ゆう
本田 理恵
守山 菜穂子
和久井 香菜子
渡部 あきこ
デザイン
紅林 弘美
酒井 誠治
宮本 宏美
森田 悠介
撮影
加藤 千絵
タケダ トオル
鈴木 智哉
成田 直茂
明賀 誠
WEB
桐田 さえ
鈴木 綾
関根 孝文
松田 昌美
森田 かずよ
営業
岡安 均
事務局
榎本 佑紀
編集長
元山 文菜
プロデューサー
遠藤 久憲
印刷
望月印刷

無料