‫)مقدمه(‪はじめに‬‬‫‪がいこく じん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪い く じ‬‬‫‪さ っ し‬‬‫‪にほん‬‬‫‪この冊子は、日本で出産 や育児をする外国人のみな‬‬‫این کتاب برای خانم های حامله و والدین اطفال خارجیان که مقیم‬‫‪さ っ し‬‬‫جاپان اند نوشته شده است‪ .‬در این کتاب اطالعات مهمی در‬‫‪かん‬‬‫‪かつよう‬‬‫‪さくせい‬‬‫‪さんに、活用していただくために作成しました。冊子‬‬‫‪い く じ‬‬‫‪じょうほう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪にほん‬‬‫‪には、日本で出産するために必要な情報や育児に関‬‬‫مورد والدت و پرورش طفل در جاپان موجود است‪.‬‬‫。‪することなどがかかれています‬‬‫‪あか‬‬‫‪赤ちゃんがうまれることは、とてもうれしいことです‬‬‫بدنیا آوردن طفل خوشبختی است اما والدت و پرورش طفل می‬‫تواند از نظر روحی و جسمی استرس زا باشد‪ .‬به عالوه‪ ،‬ما به این‬‫باور هستیم که یافتن و درک اطالعات به زبان جاپانی بسیار چالش‬‫‪ふたん‬‬‫‪からだ‬‬‫‪いくじ‬‬‫‪こころ‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪じょうほう‬‬‫‪おお‬‬‫‪に ほ ん ご‬‬‫‪大きいこともあるでしょう。そのうえ、日本語で情報‬‬‫‪たいへん‬‬‫‪りかい‬‬‫‪ひじょう‬‬‫‪をさがし、理解することは、非常に大変なことだと‬‬‫برانگیز است‪.‬‬‫‪おも‬‬‫。‪思います‬‬‫‪ご‬‬‫ما خوشححححالیم که اگر این کتاب کوچک که به زبان مادری شحححما‬‫نوشحححته شحححده اسحححت و برای مرادبت از خود و همچنین پرورش‬‫‪さ っ し‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪もし、この冊子があなたの母語でかかれていて、あな‬‬‫‪い く じ‬‬‫‪たのセルフケアや育児をするうえでのサポートになれ‬‬‫。‪ば、とてもうれしいです‬‬‫اطفال تان مفید باشد‪.‬‬‫‪いっしょ‬‬‫شحما تنها نیسحتید‪ .‬شحما بخشحی از ما هسحتید که در جاپان زندگی می‬‫‪にほん‬‬‫‪あなたはひとりではありません。日本に一緒にくらす‬‬‫‪なか ま‬‬‫。‪仲間です‬‬‫کنید‪.‬‬‫‪たいけん‬‬‫محا مححححمیمحانحه امیحدواریم کحه والدت و پرورش فرزنحدان تحان یحک‬‫‪いくじ‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪あなたの 出産 や育児がすてきな体験となることを‬‬‫‪いの‬‬‫‪こころ‬‬‫。‪心からお祈りしています‬‬‫تجربه خوبی برای شما باشد‪.‬‬‫‪い が ら し‬‬‫یوکاری ایگاراشی نماینده ‪RASC‬‬‫‪いこく‬‬‫‪が、異国 での出産 や育児 は心 にも体 にも負担 が‬‬‫‪五十嵐ゆかり‬‬‫‪ク だいひょう‬‬

‫‪ス‬‬

‫‪ラ‬‬

‫‪RASC代表‬‬‫فهرست‬‫）‬‫‪.1‬‬‫سواالت مطرح شده توسط داکترنسایی والدی …‪1‬‬‫‪.2‬‬‫زمانیکه باید با شفاخانه تماس بگیریم‬‫‪.3‬‬‫والدت در جاپان‬‫‪.4‬‬‫اختالل فشار خون دوران حاملگی ………‪9‬‬‫‪.5‬‬‫مرض شکر در حاملگی‬‫‪.6‬‬‫تهدید به سقط جنین و والدت قبل از وقت…‪14‬‬‫‪.7‬‬‫استرپتوکوک های گروه (ب) …………‪16‬‬‫‪.8‬‬‫القای والدت ………………………‪17‬‬‫‪.9‬‬‫پالن تولد …………………………‪19‬‬‫‪もくじ‬‬‫（‪目次‬‬‫‪さんふじんか‬‬‫‪き‬‬‫‪１．産婦人科で聞かれること・・・・・・・・・・・・・・・・・１‬‬‫‪れんらく‬‬‫……‪５‬‬‫‪びょう い ん‬‬‫‪２．病 院に連絡するとき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫…………‪７‬‬‫‪に ほ ん‬‬‫‪３．日本の出産について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・７‬‬‫‪に ん し ん こ う け つ あ つ しょうこうぐん‬‬‫‪４．妊娠高血圧症候群（HDP）・・・・・・・・・・・・・・・９‬‬‫……………‪12‬‬‫‪に ん し ん とうにょうびょう‬‬‫‪5．妊娠糖尿病（GDM）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１２‬‬‫‪せっぱくりゅう そ う ざ ん‬‬‫‪６．切迫流早産・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1４‬‬‫‪ぐ ん ようけつせい‬‬‫‪きゅうきん‬‬‫‪7．B群溶血性レンサ球 菌 （GBS）・・・・・・・・・・１６‬‬‫‪じ ん つ う そくしんざい‬‬‫‪ .10‬دوره بعد از والدت‬‫…………‪21‬‬‫‪ .11‬شیردهی‪.‬‬‫………………‪24‬‬‫‪ .12‬نوزادی‬‫………………‪27‬‬‫‪８．陣痛促進剤・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1７‬‬‫‪９．バースプラン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1９‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪せいかつ‬‬‫‪10．出産のあとの生活・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２１‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪ .13‬منابع اجتماعی‪.‬‬‫…………‪29‬‬‫‪.14‬‬‫واکسین ها‪.‬‬‫…………‪31‬‬‫‪.15‬‬‫کلماتی که اغلب در مورد والدت استفاده می شود‬‫…………‪33‬‬‫‪11．授乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２４‬‬‫‪あか‬‬‫ستون‪ ．‬مشوره های مادران غیر جاپانی که در جاپان والدت‬‫کرده اند‪.‬‬‫…………‪44‬‬‫‪12．赤ちゃんについて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・27‬‬‫‪しゃかい し げ ん‬‬‫‪13．社会資源について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２９‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫‪14．予防接種・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３１‬‬‫‪かん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪つか‬‬‫‪15．よく使う出産に関することば・・・・・・・・・・3３‬‬‫‪くに‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪に ほ ん‬‬‫‪コラム．日本で出産したいろいろな国のママから‬‬‫‪のアドバイス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４４‬‬‫‪さ ん ふ じ ん か‬‬‫‪1‬‬‫‪産婦人科できかれること‬‬‫) سواالت پرسیده شده توسط داکتر نسایی والدی (‬‫‪なまえ‬‬‫اسم‬‫‪にち‬‬‫ماه‬‫تاریخ تولد‬

‫سال‬

‫سن‬

‫چند ساله‬‫آدرس خانه‬‫کود پوستی〒‬

‫‪日‬‬

‫روز‬

‫‪がつ‬‬‫‪月‬‬‫‪せいねん が っ ぴ‬‬‫‪ねん‬‬‫‪生年月日‬‬‫‪年‬‬‫‪ねん‬‬‫‪さい‬‬‫‪年れい‬‬‫‪歳‬‬‫‪じゅうしょ‬‬‫〒‬‫‪住所‬‬‫‪でんわ‬‬‫‪電話‬‬‫شماره تیلفون‬‫‪こくせき‬‬‫‪国籍‬‬‫ملیت‬‫‪げんご‬‬‫‪言語‬‬‫زبان مادری‬‫ترجمان‬‫بلی ‪ :‬فامیل‪٫‬‬‫‪あり‬‬‫دوست‪ ٫‬ترجمان‪ ٫‬وغیره‪.‬‬‫‪た‬‬‫‪ゆうじん つう やくし ゃ‬‬‫‪かぞく‬‬‫‪通訳‬‬‫‪かんけい‬‬‫‪関係：家族・友人・通訳者・その他‬‬‫هیچ یک‬‫‪なし‬‬‫قد‬‫‪cm‬‬‫‪cm‬‬‫وزن قبل از‬‫‪kg‬‬‫‪kg‬‬‫حاملگی‬‫بیمه صحی‬‫‪つうやく‬‬‫‪しんちょう‬‬‫‪身長‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪にんしんまえ‬‬‫‪妊娠前の体 重‬‬‫‪ほけん‬‬‫‪かなら‬‬‫)‪あり (必ずもってきてください‬‬‫بله (لطفا ً اگر دارید بیاورید)‬‫‪保険‬‬‫‪なし‬‬‫هیچ یک‬‫‪に ほ ん ご‬‬‫‪日本語のレベルについて‬‬‫سطح زبان جاپانی شما‬‫لطفا ً پاسخی را که به مهارت شما تطابق دارد دایره کنید‬‫。‪あてはまるところに〇をつけてください‬‬‫‪よむ‬‬‫‪かく‬‬‫‪きく‬‬‫‪はなす‬‬‫نوشتن‬‫خواندن‬‫‪まったく‬‬‫‪まったく‬‬‫‪まったく‬‬‫‪まったくは‬‬‫قادر نیستم که‬‫قادر به نوشتن‬‫اصال قادر به‬‫‪よめない‬‬‫‪かけない‬‬‫‪わからない‬‬‫‪なせない‬‬‫بفهمم‬‫نیستم‬‫خواندن نیستم‬‫‪ひらがなが‬‬‫‪ひらがなが‬‬‫‪あいさつが‬‬‫‪あいさつが‬‬‫قادربه فهمیدن‬‫قادر به نوشتن‬‫قادر به خواندن‬‫‪少し‬‬‫‪少し‬‬‫‪わかる‬‬‫‪できる‬‬‫احوالپرسی‬‫احوالپرسی‬‫مقداری‬‫کمی هیراگانا‬‫‪わかる‬‬‫‪かける‬‬‫هستم‬‫هستم‬‫هیراگانا هستم‬‫هستم‬‫قادر به فهمیدن‬‫قادر به نوشتن‬‫قادر به خواندن‬‫گفتگوی ساده‬‫مکالمه ساده‬‫تمام هیراگانا‬‫تمام هیراگانا‬‫هستم‬‫صحبت كردن گوش دادن‬‫‪ ۱‬قادربه صحبت‬‫کردن نیستم‬‫‪ ۲‬قادربه‬‫‪ひらがなが‬‬‫‪ひらがなが‬‬‫‪かんたんな‬‬‫‪かんたんな‬‬‫‪わかる‬‬‫‪かける‬‬‫‪会話が‬‬‫‪会話が‬‬‫‪わかる‬‬‫‪できる‬‬‫هستم‬‫هستم‬‫هستم‬‫‪漢字も‬‬‫‪漢字も‬‬‫‪日常会話が‬‬‫‪日常会話が‬‬‫‪ ۴‬قادر به مکالمه‬‫قادر به فهمیدن‬‫قادر به نوشتن‬‫قادر به خواندن‬‫‪わかる‬‬‫‪かける‬‬‫‪わかる‬‬‫‪できる‬‬‫روزانه هستم‬‫مکالمه روزانه‬‫کانجی هستم‬‫کانجی هستم‬‫‪ ۳‬قادر به‬‫هستم‬

‫‪1‬‬

‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫‪たいちょう‬‬‫در مورد سالمتی شما‬‫‪体調について‬‬‫لطفا دالیل آمدن امروز خود را به ما بگویید و تمام عوامل‬‫‪きょう‬‬‫‪今日はどうしましたか？あてはまるところに‬‬‫‪をつけ‬‬‫مربوطه را عالمت بزنید‪.‬‬‫。‪てください‬‬‫‪せいり‬‬‫□عدم موجودیت عادت ماهوار‬‫‪□生理がとまった‬‬‫‪き‬‬‫□احساس دل بدی‬‫‪□吐き気‬‬‫‪にんしん‬‬‫□احتمال حاملگی‬‫‪□妊娠かもしれない‬‬‫‪けんさ‬‬‫➡خودم تست حاملگی کردم‬‫□بلی‬‫‪は‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪➡ 自分で検査した □はい □いいえ‬‬‫‪きそくてき‬‬‫□نخیر‬‫‪せいり‬‬‫‪□生理が規則的にこない‬‬‫‪いた‬‬‫□عادت ماهوار نامنظم‬‫‪せいり‬‬‫‪なか‬‬‫‪□生理のときお腹が痛い‬‬‫‪がい い ん ぶ‬‬‫□دل دردی در عادت ماهوار‬‫‪□外陰部がかゆい‬‬‫‪いた‬‬‫□خارش در نزدیکی قسمت خارجی اندام تناسلی‬‫‪なか‬‬‫‪□お腹が痛い‬‬‫‪き‬‬‫□دل درد ی‬‫‪ふにん‬‬‫‪□不妊について聞きたい‬‬‫□می خواهم در مورد حمل نگرفتن یا عقامت بپرسم‬‫□ وغیره (‬‫‪た‬‬‫（‪□その他‬‬‫）‬‫)‬‫‪げっけい‬‬‫‪月経について‬‬‫در موردعادت ماهوار شما‬‫‪げっけい‬‬‫سن شما در اولین عادت‬‫‪初めての月経の‬‬‫چند ساله‬‫‪さい‬‬‫آیا عادت ماهوار‬‫شما منظم است ؟‬‫‪ねん‬‬‫‪歳‬‬‫ماهوارتان‬‫آخرین عادت ماهوار شما‬‫‪はじ‬‬‫‪にち‬‬

‫سال‬

‫ماه‬

‫‪がつ‬‬‫‪日から‬‬‫روز‬‫‪年れい‬‬‫‪ねん‬‬‫‪月‬‬‫‪げっけい‬‬‫‪年‬‬‫‪いちばん さいご‬‬‫‪一番最後の月経‬‬‫‪にちかん‬‬‫‪日間‬‬‫چند روز دوام کرد ‪......‬روز‬‫□ بلی‬‫□ نخیر‬‫‪□いいえ‬‬‫‪□はい‬‬‫‪げっけい‬‬‫‪じゅんちょう‬‬‫‪月経 は 順 調 で す‬‬‫？‪か‬‬‫‪げっけい しゅうき‬‬‫‪にちかん しゅうき‬‬‫‪月経周期について‬‬‫‪日間周期‬‬‫‪にちかんつづ‬‬‫‪日間続く‬‬‫دوره عادت‬‫ماهوار‬‫شما‬‫مقدار عادت ماهوار‬‫دردهای عادت ماهوار‬‫از مسکن برای درد استفاده‬‫میکنید؟‬‫‪すく‬‬‫هر ‪ ...........‬روز‬‫برای‪.............‬روز‬‫‪□少ない‬‬‫‪ふつう‬‬‫‪□普通‬‬‫‪ししょう‬‬

‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬
‫□‬

‫‪りょう‬‬‫‪おお‬‬‫‪□多い‬‬‫‪量‬‬‫‪□ある‬‬‫‪げっけいつう‬‬‫‪月経痛‬‬‫‪せいかつ‬‬‫‪➡□生活に支障がある‬‬‫زیاد‬‫متوسط‬‫کم‬‫بلی‬‫➡ارتباط به کارهای روزانه‬‫دارد‬‫شدید است و متوسط نیست‪.‬‬‫خفیف‬‫ندارد‬‫بلی ‪٬‬همیشه‬‫اصل نخیر‬‫‪□がまんできない‬‬‫‪たしょう‬‬‫‪□多少ある‬‬‫‪□ ない‬‬‫‪□いつもつかう‬‬‫‪□つかわない‬‬

‫‪2‬‬

‫‪ど‬‬

‫‪いた‬‬‫‪痛み止め‬‬‫در مورد تاریخچه صحی شما‬‫‪いま‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪今までかかったことがある病気について‬‬‫لطفا تمام موارد را که درمورد شما تطبیق میشود‪ ،‬عالمت بزنید‪.‬‬‫。‪をつけてください‬‬‫‪あてはまるところに‬‬‫□فیبروم رحم‬‫‪しきゅう きんしゅ‬‬‫‪□子宮筋腫‬‬‫□کیست تخمدان‬‫□امراض سیستم هاضمه）‬‫（‬‫□مرض جگر‬

‫(‬

‫)‬

‫）‬

‫□مرض قلبی‬

‫(‬

‫)‬

‫）‬

‫(‬

‫)‬

‫）‬

‫□مرض تیرویید (‬‫)‬‫□مرض گرده‬‫‪しゅ‬‬‫‪らんそう‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪いちょう‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪かんぞう‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪しんぞう‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪じんぞう‬‬‫‪□卵巣のう腫‬‬‫（‪□胃腸の病気‬‬‫（‪□肝臓の病気‬‬‫（‪□心臓の病気‬‬‫（‪□腎臓の病気‬‬‫）‬‫‪びょうき‬‬‫）‬‫□فشار خون بال‬‫‪こうじょうせん‬‬‫（‪□甲状腺の病気‬‬‫‪こうけつあつしょう‬‬‫‪□高血圧症‬‬‫□مرض شکر‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫‪□糖 尿 病‬‬‫□نفس تنگی‬‫‪ぜんそく‬‬‫‪□喘息‬‬‫آیا عفونت دارید؟□ بلی □خیر‬‫□سوزاک‬‫‪□ある □なし‬‬‫□سیفلیس‬‫□کلمیدیا‬‫‪ばいどく‬‬‫‪□梅毒‬‬‫‪□淋病‬‬‫‪せんけい‬‬‫‪□性器ヘルペス‬‬‫□تب خال ناحیه تناسلی‬‫‪感染症‬‬‫‪りんびょう‬‬‫‪□クラミジア‬‬‫‪せいき‬‬‫□زخ های مهبلی مقعدی‬‫‪かんせんしょう‬‬‫‪□尖圭コンジローマ‬‬‫‪がたかんえん‬‬‫‪がたかんえん‬‬‫‪□トリコモナス □B型肝炎‬‬‫‪□C型肝炎‬‬‫‪けっかく‬‬‫□تریکومونیازیس‬‫‪□結核‬‬‫□هپاتیت ‪B‬‬‫‪□HIV‬‬‫‪た‬‬‫（‪□その他‬‬‫）‬‫□هپاتیت ‪C‬‬‫‪しゅじゅつ‬‬‫‪手術をうけたことがありますか？□はい □いいえ‬‬‫‪がつ‬‬‫□اچ‪.‬آی ‪.‬وی‬‫□غیره‬‫‪月‬‬‫□ مرض سل‬‫‪ねん‬‬‫‪年‬‬‫‪ぶ い‬‬‫(‬‫‪しゅじゅつ‬‬‫‪手術した部位‬‬

‫)‬

‫（‬

‫）‬

‫آیا عملیات جراحی انجام داده اید؟□ بلی □خیر‬‫اگر بله‪ ،‬چه زمانی؟ ← سال‬‫➡‪はい‬‬‫‪ゆけつ‬‬‫‪・輸血をうけたことがありますか？ □はい □いいえ‬‬‫ماه‬‫‪がつ‬‬‫‪月‬‬‫‪ねん‬‬‫‪年‬‬‫➡‪はい‬‬‫‪りゆう‬‬‫‪理由‬‬‫کدام قسمت از بدن خود را جراحی کرده اید؟‬
‫(‬

‫）‬

‫)‬

‫آیا شما خون اخذ کرده اید؟□ بلی □خیر‬‫اگر بله‪ ،‬چه زمانی؟ ← سال‬‫علتش چه بود؟‬
‫(‬

‫ماه‬
‫)‬

‫‪3‬‬

‫（‬

‫در مورد حاملگی شما‬‫‪にんしん‬‬‫‪妊娠について‬‬‫‪ .1‬در مورد حاملگی های قبلی شما‬‫‪にんしん‬‬‫・آیا قبال حامله بوده اید؟ □ بلی □خیر‬‫‪1．前の妊娠について‬‬‫・چند بار حامله شدی ‪:‬‬
‫حاملگی ها）‬‫‪にんしん‬‬‫‪□いいえ‬‬‫（ولدت）‬‫‪・妊娠したことはありますか？ □はい‬‬‫‪かい‬‬‫（‬‫‪ぶんべん‬‬‫‪）回‬‬‫‪かい‬‬‫（‪分娩‬‬‫جنسیت‬‫وزن‬‫□پسر‬‫‪g‬‬‫□دختر‬‫□پسر‬

‫‪2‬‬

‫‪g‬‬

‫□دختر‬‫□پسر‬

‫‪3‬‬

‫‪g‬‬

‫□دختر‬‫□پسر‬

‫‪4‬‬

‫‪g‬‬

‫□دختر‬‫‪）回‬‬‫‪い か‬‬‫‪ひょう‬‬‫‪はんい‬‬‫。‪わかる範囲でよいので、以下の 表 にかいてください‬‬‫ولدت دامن یا‬‫مرگ و‬‫‪c/s‬‬‫میر‬‫‪せい‬‬‫‪し‬‬‫‪生・死‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫・‪経腟分娩‬‬‫‪せいべつ‬‬‫‪体重‬‬‫‪ねん‬‬‫‪年‬‬‫‪性別‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫‪帝王切開‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫□مهبلی‬‫□زنده‬‫‪せい‬‬‫‪□生‬‬‫‪g □経腟分娩‬‬‫‪し‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫‪おとこ‬‬‫‪□男‬‬‫‪おんな‬‬‫□سزارین‬‫□مرده‬‫‪□死‬‬‫‪□帝王切開‬‬‫‪□女‬‬‫□مهبلی‬‫□زنده‬‫‪せい‬‬‫‪□生‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫‪g □経腟分娩‬‬‫‪おとこ‬‬‫‪し‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫‪おんな‬‬‫□سزارین‬‫□مرده‬‫‪□死‬‬‫‪□帝王切開‬‬‫‪□女‬‬‫□مهبلی‬‫□زنده‬‫‪せい‬‬‫‪□生‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫‪g □経腟分娩‬‬‫‪おとこ‬‬‫‪□男‬‬‫‪し‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫‪おんな‬‬‫□سزارین‬‫□مرده‬‫‪□死‬‬‫‪□帝王切開‬‬‫‪□女‬‬‫□مهبلی‬‫□زنده‬‫‪せい‬‬‫‪□生‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫‪g □経腟分娩‬‬‫‪おとこ‬‬‫‪□男‬‬‫□سزارین‬‫□مرده‬‫‪し‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫‪おんな‬‬‫‪□死‬‬

‫‪1‬‬

‫‪2‬‬

‫‪□男‬‬‫‪□帝王切開‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬

‫‪□女‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪ .3‬در مورد حاملگی فعلی شما‬‫‪こんかい‬‬‫‪３．今回の妊娠について‬‬‫‪きぼう‬‬‫آیا درخواستی برای موارد ذیل دارید؟‬‫‪い か‬‬‫？‪以下の希望はありますか‬‬‫・مایل به استفاده از ضد عفونی کننده الکولی □ بلی □خیر‬‫‪□いいえ‬‬‫・مایل به انتقال خون □ بلی □خیر‬‫‪□いいえ‬‬‫・در مورد جنسیت داکترم درخواستی دارم □ بلی □خیر‬‫・درخواست به موقع برای خواندن نماز □ بلی □خیر‬‫‪□いいえ‬‬‫‪□はい‬‬‫・درخواست به مکانی برای خواندن نماز □ بلی □خیر‬‫‪□いいえ‬‬‫‪□はい‬‬‫‪□いいえ‬‬

‫(‬

‫←)‬

‫‪しょうどく‬‬‫‪・アルコール消毒を使える‬‬‫‪ゆけつ‬‬‫‪□はい‬‬‫‪□いいえ‬‬‫・درخواست دیگری □ بلی □خیر‬‫‪つか‬‬‫‪□はい‬‬‫‪□はい‬‬‫‪・輸血できる‬‬‫‪きぼう‬‬‫‪し‬‬‫‪せいべつ‬‬‫‪い‬‬‫‪・医師の性別の希望がある‬‬‫‪じかん‬‬‫‪いの‬‬‫‪きぼう‬‬‫‪ば し ょきぼう‬‬‫‪いの‬‬‫‪・お祈りの時間の希望がある‬‬‫‪・お祈りの場所希望がある‬‬‫‪きぼう‬‬‫‪□はい‬‬‫‪た‬‬‫‪・その他の希望がある‬‬
‫(➡‬

‫)‬
‫‪しょくもつ‬‬‫・آیا حساسیت با کدام دوا یا غذا دارید؟ □ بلی □نخیر‬‫← دواها）‬‫（‪・妊娠‬‬‫‪2．分娩について‬‬‫لطفا جاهای خالی را تا حد امکان پر کنید‬‫‪1‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪ぶんべん‬‬‫‪ .2‬در مورد والدت شما‬‫سال‬‫‪まえ‬‬‫‪くすり‬‬‫？‪・ 薬 や食物などにアレルギーはありますか‬‬‫（‬‫‪□いいえ‬‬‫غذاها）‬‫（‬‫）‬‫غیره）‬‫（‬‫）‬‫・آیا می خواهید نوزاد خود را در این شفاخانه به دنیا بیاورید؟‬‫（‪➡くすり‬‬‫‪しょくもつ‬‬‫（‪食物‬‬‫‪た‬‬‫（‪その他‬‬‫）‬‫‪きぼう‬‬‫□ بلی □خیر‬‫‪□はい‬‬‫‪とういん‬‬‫‪さん‬‬‫？‪・当院でのお産を希望しますか‬‬‫‪□いいえ‬‬‫※ این پرسشنامه طبی با در نظر داشت "پرسشنامه طبی چند زبانه"‬‫‪こうなんだい‬‬‫‪ほうじん こくさいこうりゅう‬‬‫‪□はい‬‬‫‪もんしんひょう‬‬‫‪※この問診票は、NPO法人国際交流ハーティ港南台と‬‬‫‪さくせい‬‬‫توسط ‪ ،NPO‬جامعه بین المللی صمیمانه کناندای و بنیاد بین المللی‬‫‪こくさいこうりゅうざいだん‬‬‫‪こうえきざいだんほうじん‬‬‫‪公益財団法人 か な が わ 国際交流財団 が 作成 し た‬‬‫‪さくせい‬‬‫کاناگاوا ایجاد شده است‪.‬‬‫‪さんこう‬‬‫‪た げ ん ご いりょうもんしんひょう‬‬‫。‪「多言語医療問診票」を参考に作成しました‬‬‫‪4‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪れんらく‬‬‫‪2 病院に連絡をするとき‬‬‫)زمانی که باید با شفاخانه تماس بگیریم(‬‫درصورت وقوع این حاالت به شفاخانه تماس بگیرید‪:‬‬‫‪なに‬‬‫‪何かがおこっているとき‬‬‫‪ .1‬شکم شما درد دارد یا احساس می کنید سخت است‬‫‪なか‬‬‫‪いた‬‬‫‪1. お腹が痛い、かたい‬‬‫‪ .2‬خونریزی مهبلي دارید‬‫‪ち‬‬‫‪2. 血がでた‬‬‫‪ .3‬حرکت جنین را کمتر احساس می کنید‬‫‪すく‬‬‫‪あか‬‬‫‪うご‬‬‫‪3. 赤ちゃんの動きが少ない‬‬‫‪ .4‬آبریزی دارید‬‫‪はすい‬‬‫‪みず‬‬‫‪なが‬‬‫)‪4. 水が流れた (破水‬‬‫‪ .5‬سردرد دارید‬‫‪あたま‬‬‫‪いた‬‬‫‪5. 頭 が痛い‬‬‫وقت والدت است‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のとき‬‬‫‪ .1‬تقلصات‬‫شکم شما به طور مداوم سخت می شود شکم شما بیش از ‪ 6‬بار در‬‫‪じん つう‬‬‫یک ساعت سخت میشود‪. .‬‬‫‪きそくてき‬‬‫‪1. 陣痛‬‬‫‪規則的におなかがはる‬‬‫‪じかん‬‬‫‪かいいじょう‬‬‫‪1時間に 6回以上のおなかのはりがある‬‬‫‪ .2‬آبریزی‬‫مایع از مهبل شما خارج می شود‪ .‬بر خالف ادرار‪ ،‬شما نمی توانید آن‬‫‪はすい‬‬‫‪なが‬‬‫‪みず‬‬‫)‪2. 水が流れた (破水‬‬‫را کنترول کنید‪ .‬آب می تواند زیاد یا بسیار کم باشد‪ .‬حتی اگر تقلص‬‫‪じぶん‬‬‫‪ちが‬‬‫‪みず‬‬‫‪にょう‬‬‫‪水のようなものがでます。 尿 とは違って自分では‬‬‫نداشته باشید‪ ،‬احتمال شکستن آب موجود میباشد‪ .‬لطفا یک پد پاک‬‫。‪とめられません‬‬‫استفاده کنید و در اسرع وقت با شفاخانه خود تماس بگیرید‪.‬‬‫‪すく‬‬‫‪はすい‬‬‫‪りょう‬‬‫‪破水は、たくさんの 量 がでることもあるし、すごく少‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪りょう‬‬‫‪はすい‬‬‫‪ない 量 のときもあります。また、破水は陣痛がきてい‬‬‫‪せいけつ‬‬‫‪なくてもおこることがあます。清潔なナプキンをあて‬‬‫لطفا اگر در مورد چیزی مطمئن نیستید با شفاخانه خود تماس بگیرید‪.‬‬‫‪れんらく‬‬‫‪びょういん‬‬‫。‪て、すぐ病 院に連絡してください‬‬‫شماره تلفن شفاخانه‪:‬‬
‫(‬

‫)‬

‫‪れんらく‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪まよ‬‬‫‪ばあい‬‬‫。‪どんな場合でも迷ったら病 院に連絡してください‬‬‫‪でんわばんごう‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪病 院の電話番号‬‬
‫）‬

‫‪5‬‬
‫）‬

‫（‬

‫（‬

‫چیزهایی که در طول بستری شدن نیاز‬‫‪にゅういん‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪入院のときに必要なもの‬‬‫دارید‬‫در زیر‪ ،‬نمونه هایی از مواردی هستند که ممکن است هنگام بستری‬‫‪ひつよう‬‬‫‪おも‬‬‫‪い か‬‬‫‪にゅういん‬‬‫‪以下は、 入 院 のときに必要であると思われるものの‬‬‫بودن در شفاخانه به آن نیاز داشته باشید‪ .‬لطفا از شفاخانه خود نیز‬‫‪かくにん‬‬‫‪いちれい‬‬‫‪びょういん‬‬‫。‪一例です。病 院にも確認してください‬‬‫تأیید بگیرید‪.‬‬‫☐ کتاب راهنمای صحت مادر و طفل‬‫‪し てちょう‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪☐ 母子手帳‬‬‫☐ کارت یا سند بیمه صحی‬‫‪ほけんしょう‬‬‫‪☐ 保険証‬‬‫☐ کارت راجستر مریض‬‫‪しんさつけん‬‬‫‪☐ 診察券‬‬‫☐ لباس هایی مانند لباس خواب‬‫‪いるい‬‬‫‪☐ パジャマなどの衣類‬‬‫☐ روی پاک‬‫‪☐ タオル‬‬‫☐ زیر پوشی یا نیکر‬‫‪したぎ‬‬‫‪☐ 下着‬‬‫☐ پد یا کوتکس‬‫‪☐ ナプキン‬‬‫☐ سرپایی یا چپلک برای روی شفاخانه‬‫‪☐ スリッパ‬‬‫☐ لوازم بهداشتی (صابون ‪ ٬‬برس وکریم دندان برس موی)‬‫‪せんめん よ う ぐ‬‬‫‪☐ 洗面用具‬‬‫☐ جوس یا آب برای کم آب نشدن‬‫☐ چیزهایی که ممکن است برای آرامش به آن نیازداشته باشید‬‫‪すいぶんほきゅう‬‬‫‪☐ ジュースなどの水分補給のできるもの‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪☐ 自分がリラックスできるために必要なもの‬‬‫‪ひつよう‬‬‫。‪さらに、必要なものがあればかいてみましょう‬‬‫سعی کنید موارد اضافی را که ممکن است نیاز داشته باشید فهرست‬‫کنید‬
‫□‬

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‫☐‬

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‫☐‬

‫‪6‬‬

‫‪に ほ ん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪日本の出産について‬‬‫‪3‬‬‫)والدت در جاپان(‬‫در دوران حاملگی‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪妊娠中‬‬‫معاینات منظم حاملگی تقریباً ‪ 14‬بار است‪ .‬در جاپان معمول است‬‫‪に ん ぷ けん‬‬‫‪ていきてき‬‬‫‪にんぷけんこうしんさ‬‬‫‪しんさつ‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪かい‬‬‫‪かいすう‬‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪定期的に病 院 で診察をうける妊婦健康診査（妊婦健‬‬‫که هر ‪ 4‬هفته یکبار تا حدود هفته ‪ ،23‬هر ‪ 2‬هفته تاهفته ‪ 35‬و‬‫‪しん‬‬‫。‪診）は、妊娠中の回数はだいたい 14回です‬‬‫هر هفته تا زمان والدت معاینه شوند‪.‬‬‫‪にんしん し ょ き‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪にほん‬‬‫‪に ん ぷ けん しん‬‬‫‪日本では、妊婦健診を、妊娠初期から 23 週 ごろま‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪では 4週間に１回、妊娠３５週 ごろまでは２週間に１‬‬‫‪かい‬‬‫هر ‪ 4‬هفته‬‫اوایل حاملگی تا هفته ‪23‬‬‫هر ‪ 2‬هفته‬‫‪24‬هفته تا ‪ 35‬هفته‬‫هر هفته‬‫‪36‬هفته تا زمان والدت‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪かい‬‬‫‪いこう‬‬‫‪回、それ以降の出産 までは１週間 に１回うけること‬‬‫。‪になっています‬‬‫‪かい‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪かい‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪かい‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪4週間に１回‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪2週間に１回‬‬‫بیمه صحی به ندرت مصارف حاملگی و والدت در جاپان را‬‫سایر مریضی ها باشد‪.‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪妊娠24 週 から妊娠35 週 まで‬‬‫‪1週間に１回‬‬‫پوشش می دهد‪ .‬انجام معاینات حاملگی می تواند قیمت تر از معاینه‬‫‪にんしん し ょ き‬‬‫‪妊娠初期から妊娠23 週 まで‬‬‫‪妊娠36 週 から出産までは‬‬‫‪けんこう ほ け ん‬‬‫‪てきおう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪日本では、妊娠・出産 には健康保険の適応がないの‬‬‫‪たか‬‬‫‪う‬‬‫‪ひよう‬‬‫‪びょうき‬‬‫‪しんさつ‬‬‫‪で、病気で診察を受けるよりも費用が高いことがあ‬‬‫با این حال‪ ،‬کتاب راهنمای صحت مادر و طفل شامل ‪ 14‬تکت‬‫。‪ります‬‬‫است که به شما در پرداخت مصارف معاینات حاملگی کمک می‬‫کند‪ .‬می توانید کتاب راهنما را از شهرداری خود تهیه کنید‪ .‬اگرچه‬‫‪ほじょ‬‬‫‪ひよう‬‬‫تکت ها باید بتوانند مصارف معاینه حاملگی شما را تحت پوشش‬‫‪し てちょう‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪に ん ぷ けん しん‬‬‫‪し てちょう‬‬‫‪かいぶん‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪母子手帳に 14回分 の妊婦健診の費用を補助する‬‬‫‪ほじょけん‬‬‫‪やくしょ‬‬‫‪補助券がついていますので、役所から母子手帳をも‬‬‫قراردهند‪ ،‬اما ممکن است نظر به معاینات و همچنین شرایط‬‫‪に ん ぷ けん しん‬‬‫‪ひよう‬‬‫‪ほじょけん‬‬‫‪らってください。この補助券 で妊婦健診 の費用 が‬‬‫مجبور به پرداخت مقداری از مصارف شوید‪ .‬عالوه بر این‪،‬‬

‫‪こ‬‬

‫‪じ‬‬

‫‪むりょう‬‬‫‪けんさ‬‬‫‪無料になることもありますが、検査によっては自己‬‬‫برخی از افراد ممکن است مجبور باشند بیش از ‪ 14‬معاینه را‬‫‪ふたん‬‬‫‪負担をしなければならないこともあります。また、マ‬‬‫انجام دهند‪ .‬پس از ‪ 14‬معاینه باید مصارف راخودتان پرداخت‬‫‪かい‬‬‫‪かいすう‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪に ん ぷ けん しん‬‬‫‪マの状 態によっては、妊婦健診の回数が１４回よりも‬‬‫کنید‪.‬‬‫‪こ ふたん‬‬‫‪おお‬‬‫‪じ‬‬‫‪多くなることもありますので、そのときは自己負担‬‬‫。‪になります‬‬‫مصارف متفاوت بوده و مربوط به این میشود که معاینات قبل از‬‫والدت خویش را در کجا انجام میدهید‪ .‬به عنوان مثال‪ ،‬مصارف‬‫‪こ じ ん びょういん‬‬‫‪そうごうびょういん‬‬‫‪ひよう‬‬‫‪だいがくびょういん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫、 ‪出産 の費用 は、大学病 院 、総合病 院 、個人病 院‬‬‫در شفاخانه دانشگاه‪ ،‬شفاخانه عمومی یا کلینیک های خصوصی‬‫‪じょさんいん‬‬‫‪ば し ょ‬‬‫。‪助産院など、場所によってちがいます‬‬‫متفاوت است‪.‬‬‫اگر بیمه صحی ملی جاپان دارید‪ ،‬می توانید کمک هزینه یکباره‬‫‪しゅっさん い く じ い ち じ きん‬‬‫‪はい‬‬‫‪けんこう ほ け ん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪日本の健康保険に入 っていれば、 出産育児一時金‬‬‫‪ねん‬‬‫والدت و مراقبت از کودک را دریافت کنید که از سال ‪2023‬‬‫‪まんえん‬‬‫。‪（50万円：２０23年）をもらうことができます‬‬‫بدینسو‪ 500000‬ین است‪.‬‬‫‪7‬‬‫والدت‬しゅっさん

出産についてしゅっさん

けいちつぶんべん した

しゅっさんていおうせっかい.‫ والدت مهبلی و سزارین‬:‫والدت دو روش دارد‬

出産は、経腟分娩（下から出産すること）と帝王切開
しゅじゅつ

しゅっさん

わ

（手術での出産）に分けられます。
けいちつぶんべん‫■ والدت مهبلی‬■ 経腟分娩（下から出産すること）
し ぜ ん ぶんべん‫・والدت طبیعی‬

・自然分娩
しょち

そくしんざいつか

ぶんべん‫ والدت با‬،‫ والدت با سکشن‬،‫ استفاده از محرک‬. . . ‫・با درمان‬・処置がある・・・促進剤を使った分娩
きゅういんぶんべん

かんし

ぶんべん

.)‫ والدت بدون درد (اپیدورال‬،‫فورسپس‬吸引 分娩、鉗子分娩
むつう

ぶんべん

無痛分娩

吸引分娩

‫والدت با سکشن‬鉗子分娩‫والدت با فورسپس‬無痛分娩‫والدت بدون درد‬ていおう せっかい しゅじゅつ‫■ سزارین‬しゅっさん■ 帝王切開（手術での出産）‫・سزارین برنامه ریزی شده‬よ て い ていおうせっかい‫・سزارین عاجل‬・予定帝王切開
きんきゅうていおうせっかい・緊 急帝王切開
しゅっさん

ほうほう

い

し

そうだん

き

じんつう

.‫می توانید در مورد روش والدت خود با داکتر خود صحبت کنید‬出産の方法は医師と相談して決めますが、陣痛がは
あか

じょうきょう

じまったあとのママと赤ちゃんの 状 況 によっては、‫ روش برنامه ریزی شده را می توان بسته به وضعیت‬،‫با این حال‬かわることもあります。

‫ دو نوع روش سزارین وجود‬.‫بعد از شروع تقلصات تغییر داد‬ていおうせっかい

ふたご

さかご

りゆう

にんしんちゅう‫دارد یکی به دلیل داشتن دوگانگی یا یک نوزاد به پا یا بریچ که‬‫پالن شده است و دیگری سزارین عاجل است که فور ًا ضرورت‬帝王切開 は 、 双子 や 逆子 な ど の 理由 で 妊娠中 に
しゅじゅつ

ひ

き

よ て い ていおうせっかい

しゅっさん

手術 の日にちを決める予定帝王切開と、出産 のと
なに

きんきゅう

しゅじゅつ

しゅっさん

きんきゅう

‫ ممکن‬،‫ حتی اگر قصد دارید والدت طبیعی داشته باشید‬.‫میشود‬‫است برنامه شما فوراً به سزارین تغییر کند که بستگی به شرایط‬きに何かがおこって 緊 急 に手術 で出産 する緊 急ていおうせっかい

帝王切開があります。
けいちつぶんべん

よてい

じょうきょうきゅう.‫و وضعیت شما دارد‬経腟分娩を予定していても、 状 況 によっては 急 にていおうせっかい.‫داکتر دلیل سزارین سکشن عاجل را برایتان توضیح خواهد داد‬帝王切開にかわることもあります。そのときは、かな
い

し

せつめい

‫هر شفاخانه قانون های متفاوتی دارد که طبق آن شما اجازه دارید‬らず医師から説明があります。
にほん

きぼう

ていおうせっかい

えら.‫چیزی را با خود به اتاق والدت بیاورید‬

また、日本では、希望で帝王切開は選べません。
しゅっさん

かぞく

こ

しゅっさん

出産のときに、パートナーや家族、子どもが出産の
へ や

はい

びょういん

部屋に入れるかどうかは、病 院によってちがいます。
8‫‪に ん し ん こ う け つ あ つ しょうこうぐん‬‬‫‪妊娠高血圧症候群‬‬‫‪４‬‬‫)اختالل فشار خون در زمان حاملگی(‬‫هر فردی با فشار خون باالی ‪ 140/90‬میلیمتر سیماب مبتال‬‫‪にんしんこうけつあつ‬‬‫‪ひと‬‬‫‪けつあつ‬‬‫‪いじょう‬‬‫‪血圧 が 140/90 ｍｍHｇ以上の人は妊娠 高血圧‬‬‫به ‪ HDP‬یا اختالل فشارخون زمان حاملگی تشخیص داده‬‫‪にんしん‬‬‫‪まえ‬‬‫‪しょうこうぐん‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪症 候 群 （HDP）と 診断 されます。妊娠 する 前 から‬‬‫میشود‪ .‬افرادی که حتی قبل از حاملگی دارای فشار خون باال‬‫‪にんしんこうけつあつしょうこうぐん‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪こうけつあつ‬‬‫‪ひと‬‬‫。‪高血圧の人 も妊娠 高血圧 症 候 群 と診断されます‬‬‫هستند نیز ‪ HDP‬یا اختالل فشارخون زمان حاملگی به حساب‬‫‪なに‬‬‫‪からだ‬‬‫‪なか‬‬‫？‪Q: 体 の中で何がおこるの‬‬‫میایند‪.‬‬‫‪たいばん‬‬‫‪けっかん‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪なか‬‬‫‪A: 子宮の中で胎盤がつくられるときに、血管にダメ‬‬‫سوال‪ :‬در بدن شما چه اتفاقی می‬‫‪ひと‬‬‫‪あ‬‬‫‪た ぶっしつ‬‬‫‪ージを与える物質がでてしまう人がいます。そのため‬‬‫افتد؟‬‫‪けっかん‬‬‫‪ないぞう‬‬‫هنگامی که پالسنتا یا جوره در حال تشکیل است‪ ،‬ممکن است‬‫‪に、いろいろな内臓の血管 にダメージをうけてしまい‬‬‫ماده ای تولید کند که به رگ های خون برخی افراد آسیب‬‫。‪ます‬‬‫برساند‪ .‬بنابراین‪ ،‬رگ های خون اعضای داخلی بدن می توانند‬‫‪こわ‬‬‫‪しょうじょう‬‬‫？‪Q:なぜ怖い症状 なの‬‬‫آسیب ببینند‪.‬‬‫‪かんぞう‬‬‫‪にんしん こうけつあつ しょうこうぐん‬‬‫‪じんぞう‬‬‫‪A: 妊娠高血圧症候群 がすすみ、腎臓や肝臓などへの‬‬‫سوال‪ :‬چرا این وضعیت خطرناک است؟‬‫‪えいきょう‬‬‫‪わる‬‬‫‪わる‬‬‫‪けつえき‬‬‫‪なが‬‬‫‪血液の流れが悪くなることによって、ママに悪い影響‬‬‫با پیشرفت فشار خون زمان حاملگی ‪ ،‬جریان خون در‬‫‪さんそ‬‬‫‪たいじ‬‬‫‪えいよう‬‬‫‪のこ‬‬‫‪かのうせい‬‬‫‪を残す可能性があります。また、胎児に栄養や酸素を‬‬‫گرده یا جگر ضعیف می شود و اثرات منفی بر بدن مادر‬‫‪けっかん‬‬‫‪おく‬‬‫‪たいばん‬‬‫‪送る胎盤にも血管がたくさんあって、そのはたらきが‬‬‫بر جای می گذارد‪ .‬همچنین رگ های خونی زیادی در‬‫‪おお‬‬‫‪げんき‬‬‫‪わる‬‬‫‪たいじ‬‬‫‪悪くなって、胎児が大きくならなかったり、元気がなく‬‬‫پالسنتا وجود دارد که مواد مغذی و اکسیژن را به جنین می‬‫‪な‬‬‫‪たいじ‬‬‫‪なったりして、ついには、胎児が亡くなってしまうとい‬‬‫فرستد‪ .‬وقتی جریان خون به خوبی کار نکند‪ ،‬ممکن است‬‫‪けっか‬‬‫‪さいあく‬‬‫。‪う最悪の結果になることもあるからです‬‬‫جنین به درستی رشد نکند و در نتیجه منجر به مرگ جنین‬‫شود‪.‬‬‫‪しょうじょう‬‬‫？‪Q:どうして症 状がでるの‬‬‫سوال‪ :‬چگونه این اتفاق می افتد؟‬‫‪こうけつあつ‬‬‫‪りゆう‬‬‫‪A: 高血圧になる理由‬‬‫اسباب فشار خون بال‪:‬‬‫‪なが‬‬‫‪けっかん‬‬‫‪けつえき‬‬‫‪ぜんしん‬‬‫‪全身の血管がダメージをうけると、 血液が流れにくく‬‬‫هنگامی که رگ های خون درسرتا سر بدن متضرر شود‪،‬‬‫‪ぶっしつ‬‬‫‪たか‬‬‫‪けっかん‬‬‫‪けつあつ‬‬‫‪なって、血管から血圧を高くする物質もでてきます。 そ‬‬‫جریان خون کند شده و باعث میشود که رگ های خون موادی‬‫‪けっかん‬‬‫‪たか‬‬‫‪たいばん‬‬‫‪けつあつ‬‬‫‪のために、血圧 が高くなってしまいます。胎盤の血管が‬‬‫تولید کنند که فشار خون را باال ببرد‪ .‬هنگامی که رگ های‬‫‪えいきょう‬‬‫‪せいちょう‬‬‫‪わる‬‬‫‪たいじ‬‬‫‪ダメージをうけると、胎児の成長 などに悪い影響 がで‬‬‫خون پالسنتا متضرر گردد‪ ،‬باالی رشد جنین تاثیر منفی‬‫‪けっかん‬‬‫‪のう‬‬‫、‪たり、ママの脳の血管までダメージがいってしまうと‬‬‫گذاشته و همچنین به رگ های خون مغز مادر آسیب زده که‬‫。‪けいれんをおこしたりすることもあります‬‬‫می تواند باعث سکته مغزی شود‪.‬‬‫‪りゆう‬‬‫‪で‬‬‫‪にょう‬‬‫‪A: たんぱく尿 が出る理由‬‬‫الف‪ :‬اسباب موجودیت پروتین در ادرار‬‫‪けっかん‬‬‫‪にょう‬‬‫‪けつえき‬‬‫‪じんぞう‬‬‫‪腎臓（血液から尿 をつくるところ）の血管がダメージ‬‬‫هنگامیکه رگ ها ی خون گرده ها( گرده ها ادرار را از‬‫‪けつえきちゅう‬‬‫、‪をうけると、ふつうはもれない血液中 のたんぱくが‬‬‫خون میسازد) آسیب میبیند‪ ،‬پروتئین در ادرار ظاهر می شود‬‫‪じんぞう‬‬‫‪にょう‬‬‫‪尿 の中にもれるようになります。 これは腎臓がダメ‬‬‫و این یک عالمه خرابی گرده ها است باید گفت که پروتئین‬‫موجود در خون معمو ً‬‫ال در ادرار دیده نمیشود‪.‬‬‫。‪ージをうけているというサインなのです‬‬

‫‪9‬‬

あか

げんき

:‫برای به دنیا آوردن نوزادی سالم چه نکاتی را باید رعایت کرد‬き

元気な赤ちゃんをうむために気をつけたいこ

‫وزن‬

．１

‫سعی کنید تغذیه کافی و وعده های غذایی متعادل برای کودک‬

と
たいじゅう

‫ از جایگزینی غذاهای سبک یا غذاهای غیر‬،‫خود داشته باشید‬１． 体重 について
たいじ

じゅうぶん

えいよう

と

しょくじ

‫ زیاد شدن وزن‬.‫صحی به جای وعده های غذایی خودداری کنید‬胎児のためにも十分 な栄養とバランスの取れた食事
が

し

しょくじ

‫ اما این به وزن‬،‫ کیلوگرام در طول حاملگی نارمل است‬10 ‫ تا‬8をしてください。スナック菓子などを食事のかわりに
たいじゅう

にんしん

.‫قبل از حاملگی شما نیز بستگی دارد‬しないようにしましょう。体重 は、妊娠していないとたいじゅうにんしんき か ん

き の 体重 に も よ り ま す が 、 だ い た い 妊娠期間 をとお通して8～１０kg ぐらいがよいでしょう。

‫مصرف نمک‬えんぶん

‫ سعی کنید نمک‬،‫برای جلوگیری از از فشار خون زمان حاملگی‬２． 塩分についてにんしん こうけつあつ しょうこうぐん

よぼう

しょくじ

えんぶん

すく

‫ می توانید غذاها را با نمک‬،‫ به عنوان مثال‬.‫کمتری مصرف کنید‬妊娠高血圧症候群 の予防のために、食事の塩分は少‫کمتر از حد معمول بپزید یا به جای آن از سرکه یا لیمو برای طعم‬にんしんなくしましょう。 たとえば、;妊娠していない
あじす.‫دادن استفاده کنید‬さんみ‫ نباید بیش از‬،‫اگر با فشارخون زمان حاملگی تشخیص داده شدید‬‫ لطفاً به جدول‬.‫ گرام نمک در روز مصرف داشته باشید‬8-7

ときよりもうす味にしたり、酢やレモンなどの酸味を
えんぶん

にんしん

塩分のかわりにつかってみるとよいでしょう。妊娠
こうけつあつしょうこうぐん

にち

えんぶん

.‫میزان نمک موجود در غذاهای مختلف در زیرمراجعه کنید‬高血圧症候群といわれたときは、１日の塩分は、７～８
ひょう

えんぶん

めやす

ｇがよいといわれています。 この 表 は、塩分の目安でさんこうす。参考にしてください。
しょくひんめい

食 品名

しょく

．２

めやす

えんぶんりょう

目安

塩分量

まいき

まい

‫خوراکی ها‬‫نشانه‬

‫نمک‬

‫نان‬

)‫ پارچه یک نان‬6 ‫پارچه (از‬1

0.8g)‫آش اودون (خام‬‫نفر‬1

1.8g

食パン

6枚切り1枚0.8g‫آش سومین‬‫نفر‬1

3.0g

なま

生うどん

やくひとり ぶ ん

約 1 人分

1.8g)‫آش چوکا (خام‬‫نفر‬1

0.3g

そうめん

やくひとり ぶ ん

約 1 人分

3.0g‫ قاشق چایخوری) سس سویا‬1( ‫سی سی‬5

1g

なまちゅうかめん

やくひとり ぶ ん

0.3ｇ

生中華麺
しょうゆ
ソース
マヨネーズ

約 1 人分こ

５ｃｃ（小さじ１）

1ｇ

こ

１ｇ

１０㏄（小さじ２）
おおやま

40ｇ（大さじ山もり２）‫سس باربیکیو‬‫ قاشق‬2( ‫سی سی‬10

1g)‫چایخوری‬‫سس مایونز‬‫ قاشق غذاخوری‬2( ‫گرام‬40

１ｇ

1g)‫کامل‬いんよう えんぶんひょう

引用：塩分表https://www.nisenkai.or.jp/kisetsu/haru/img/enb

https://www.nisenkai.or.jp/kisetsu/haru/iunhyou.pdf

mg/enbunhyou.pdf

10‫‪やすめる‬‬‫‪ . 3‬استراحت کردن‬‫‪からだ‬‬‫‪体 を休めること‬‬‫‪すいみん‬‬‫درزمااان حاااملگی زودتاار احساااس خسااتگی ماای کنیااد‪ .‬سااعی‬‫‪つか‬‬‫‪じゅうぶん‬‬‫‪３．‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪妊娠すると疲れやすくなります。十分 な睡眠と、リラ‬‬‫‪にんしん こうけつあつ‬‬‫کنیااد بااه اناادازه کااافی بخوابیااد و زمااانی را باارای اسااتراحت خااود‬‫‪じかん‬‬‫‪ックスしてすごせる時間をつくりましょう。妊娠高血圧‬‬‫‪なが‬‬‫اختصاااص دهیااد‪ .‬هنگااامی کااه بااا فشااار بلنااد زمااان حاااملگی‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪けつえき‬‬‫‪しょうこうぐん‬‬‫‪症候群 の症状 がでたら、 血液の流れをよくするた‬‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫تشخیص شاادید‪ ،‬باارای داشااتن گااردش خااون ب تاار‪ ،‬م اام اساات کااه‬‫‪たいせつ‬‬‫‪めに、リラックスすることが大切なのです。妊娠中 に‬‬‫‪にんしん‬‬‫اسااتراحت کنیااد‪ .‬ورزش در دوران بااارداری نیااز خااوب اساات‪.‬‬‫‪うんどう‬‬‫‪てきど‬‬‫‪適度な運動をすることはとてもよいですが 、妊娠‬‬‫‪やす‬‬‫بااا ایاان حااال‪ ،‬باارای افااراد مبااتال بااه فشااار خااون زمااان حاااملگی‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪からだ‬‬‫‪こうけつあつ しょうこうぐん‬‬‫‪高血圧症候群 の症状 がでたら、体 を休めることの‬‬‫‪にゅういん‬‬‫م اام اساات کااه اسااتراحت کننااد‪ .‬بسااتری شاادن در شاافاخانه ماای‬‫‪たいせつ‬‬‫‪ほう‬‬‫‪やす‬‬‫‪からだ‬‬‫。‪方が大切です。そのため、入院 することもあります‬‬‫تواناااد بااارای اساااتراحت بااارای ایااان وضاااعیت کماااک کناااد‪.‬‬‫‪わる‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪さんそ‬‬‫‪えいよう‬‬‫‪体 を休めることによって、状態 が悪くなることをふ‬‬‫‪おく‬‬‫‪じゅうぶん‬‬‫‪たいじ‬‬‫اسااتراحت ماای توانااد از باادتر شاادن وضااعیت جلااوگیری کنااد و‬‫‪せぎますし、胎児に十分 な栄養 と酸素を送ることが‬‬‫همچناااین مااای تواناااد ماااواد مغاااذی و اکسااایجن کاااافی را بااارای‬‫‪できます‬‬‫کودک ارسال کند‪.‬‬‫‪11‬‬

‫‪に ん し ん とうにょうびょう‬‬‫‪妊娠糖尿病‬‬‫‪５‬‬‫)‪: GDM‬شکرزمان حاملگی(‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪けっとうち‬‬‫‪妊娠中 に血糖値がたかくなって、 糖 尿 病 にちかい‬‬‫هنگامی که سطح شکرخون باال باشد وخانم حامله باشد دراین‬‫‪にんしんとうにょうびょう‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪はんだん‬‬‫‪状 態 と判断されたとき、妊娠 糖 尿 病 （GDM）と診断‬‬‫صورت مرض شکر زمان حاملگی تشخیص داده میشود‪ .‬از باعث‬‫‪おく‬‬‫‪とう‬‬‫‪からだ‬‬‫‪あか‬‬‫‪されます。ママの体 は、赤ちゃんに糖を送ろうとしす‬‬‫سطح بلند شکر خون ‪ ٬‬بدن مادر به شدت تالش می کند تا شکر‬‫‪じょうたい‬‬‫‪けっとう‬‬‫‪たか‬‬‫、‪ぎて、血糖が高い状態 になってしまいます。そのため‬‬‫بیشتری به نوزادش بفرستد‪ .‬بنابراین‪ ،‬اگر شکر خون را کنترل‬‫‪けっとう‬‬‫‪あか‬‬‫‪う‬‬‫‪おお‬‬‫‪あか‬‬‫‪大きくなりすぎたり、また、赤ちゃんが生まれるとすぐ‬‬‫دفتعا کاهش می یابد که باعث اختالج نوزاد می شود‪ .‬افراد مبتال به‬‫‪ほっさ‬‬‫‪ひく‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪けっとう ち‬‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫‪ひと‬‬‫‪もともと 糖 尿 病 ではなかった人が、妊娠して血糖値‬‬‫‪ )1‬سطح شکر خون آنها باالتر از حد نارمل است اگرچه قبل از‬‫‪しゅう‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪きじゅんち‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪が基準値をこえた場合と、妊娠24 週 ごろのスクリー‬‬‫حاملگی مرض شکر نداشتند‪.‬‬‫‪いじょうち‬‬‫‪けんさ‬‬‫‪ニング検査で異常値をしめして、75gOGTT という‬‬‫‪ )2‬معاینات البراتواری ‪ 24‬هفته ای سطح غیرعادی را نشان می‬‫‪ばあい‬‬‫‪きじゅんち‬‬‫‪け ん さ‬‬‫‪けっとうち‬‬‫‪検査 でも血糖値が基準値をこえた場合に、GDM と‬‬‫‪ 75gOGTT‬سطح شکر خون آنها را زیادتر از حد‬‫‪あさ‬‬‫نارمل نشان می دهد‪ .‬برای انجام ‪ ،75gOGTT‬افراد باید گلوکوز‬‫‪け ん さ‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪ほうほう‬‬‫‪診断されます。75gOGTT の方法は、朝から何もた‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪とう‬‬‫。‪べずに病 院 にいき、ブドウ糖をのんで検査をします‬‬‫را با معده خالی بنوشند‪ .‬قبل از نوشیدن گلوکوز و ‪ 1‬ساعت و ‪2‬‬‫‪じ か ん ご‬‬‫‪かいさいけつ‬‬‫‪まえ‬‬‫‪じ か ん ご‬‬‫‪のむ前、のんで 1時間後、2時間後と、3回採血をさ‬‬‫ساعت پس از نوشیدن گلوکوز خون گرفته می شود‪.‬‬‫。‪れます‬‬‫‪なに‬‬‫چه اتفاقی در بدن می افتد؟‬‫‪なか‬‬‫‪からだ‬‬‫？‪Q: 体 の中で何がおこるの‬‬‫شککر زمان حاملگی به ندرت دارای عالئمی اسکت که ممادر بتوانند‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪かん‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪にんしん とうにょうびょう‬‬‫‪A: 妊娠糖尿病 は自分で感じる症状 があまりありま‬‬‫بگویکد بکا این حکال‪ ،‬افزایش شکککککر خون مکادر اررات منفی مختلفی‬‫‪けっとう‬‬‫‪あか‬‬‫‪せん。しかし、ママの血糖がたかくなると赤ちゃんも‬‬‫دارد‪.‬‬‫‪えいきょう‬‬‫‪で‬‬‫‪けっとう‬‬‫‪わる‬‬‫。‪血糖がたかくなり、いろいろな悪い影響 が出ます‬‬‫اررات روی مکادر شکککککر زمکان حکاملگی بکاعکث والدت قبکل از‬‫‪ようすい‬‬‫وقت به دلیل افزایش آب در کیسکه نوزاد و مرض شککر پس از‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫‪にんしん こうけつあつ しょうこうぐん‬‬‫‪えいきょう‬‬‫‪●ママへの影響 ：妊娠高血圧症候群 （HDP）、羊水が‬‬‫‪さんご‬‬‫‪せっぱく そうざん‬‬‫‪ふえることにともなう切迫早産、産後の糖尿病 な‬‬‫حاملگی میشود‪.‬‬‫•‬‫‪けっとう‬‬‫。‪に血糖が低くなって、発作をおこしたりします‬‬‫شکر خون زمان حاملگی وقتی تشخیص داده می شوند که‪:‬‬‫•‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪妊娠中 に血糖 をコントロールし ないと 赤ちゃん が‬‬‫نکنید‪ ،‬کودک بسیار بزرگ می شود و شکر خون نوزاد پس از تولد‬‫دهد و‬‫‪じょうたい‬‬‫‪ど‬‬‫اررات روی نوزاد سکککجط جنین‪ ،‬سکککوتشککککالت والدی‪ ،‬چاقی‪،‬‬‫‪しんぞう‬‬‫‪きょだいじ‬‬‫‪せんてん きけい‬‬‫‪りゅうざん‬‬‫‪あか‬‬‫‪えいきょう‬‬‫‪●赤ちゃんへの影響 ：流産 、先天奇形、巨大児、心臓‬‬‫آسککیب به قلب‪ ،‬شکککر خون پایین پس از تولد‪ ،‬مرض زردی و‬‫‪しぼう‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪ていけっとう‬‬‫‪う‬‬‫‪あく えいきょう‬‬‫‪への悪影響 、生まれたあとの低血糖、黄疸、死亡など‬‬‫مرگ میگردد‪.‬‬‫‪12‬‬

‫چه نوع درمان مورد نیاز است؟‬‫‪ちりょう‬‬‫？‪Q:どんな治療をするの‬‬‫در طول حاملگی ‪ ،‬شکککککر خون باید کنترل شککککود‪ .‬در ابتدا‪ ،‬وعده‬‫‪たか‬‬‫های غذایی به جای ‪ 3‬بار به ‪ 6-4‬بار تجسکیم می شکود‪ .‬اگر این کار‬‫‪けっとう‬‬‫‪とおして‬‬‫‪にんしん きかん‬‬‫‪A: 妊娠期間を通して、血糖が高くならないようにしま‬‬‫‪かい‬‬‫جواب نداد‪ ،‬باید انسککولین شککرود شککود‪ .‬به خصککوص در سککه ماهه‬‫‪しょくじ‬‬‫‪す。はじめは、食事を 4～6回にわけてたべるようにし‬‬‫‪ちゅうしゃ‬‬‫آخر‪ ،‬سکککعی کنید وزن تان ‪ 300‬گرام یا بیشکککتر در هفته اهکککافه‬‫‪けっとう‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪ますが、それでも血糖がたかい場合は、注射でインス‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫نشود‪ .‬در بسیاری از موارد‪ ،‬شکر خون مادردوباره به حالت عادی‬‫‪し よう‬‬‫‪にんしん こうはん き‬‬‫‪リンを使用します。とくに妊娠後半期は、 体 重 が 1‬‬‫‪おお‬‬‫باز می گردد‪ .‬با این حال‪ ،‬ممکن است در آینده مادربه مرض شکر‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪いじょう‬‬‫‪週間で 300g以上ふえないようにしましょう。多くの‬‬‫‪せいじょう‬‬‫مبتال شود یا بعد از حاملگی مرض شکر ادامه پیدا کند‪.‬‬‫‪けっとう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪ばあい‬‬‫、‪場合、出産 あとにママの血糖は正常 にもどりますが‬‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫‪しょうらいてき‬‬‫‪将来的 に 糖尿病 に なり やす か っ たり 、 そ の ま ま‬‬‫‪とうにょうびょう‬‬‫。‪糖 尿 病 になってしまったりすることもあります‬‬‫‪13‬‬

‫‪せ っ ぱ く りゅうざん‬‬‫‪せっぱくそうざん‬‬‫‪切迫流産・切迫早産‬‬‫‪６‬‬‫) تهدید به سقط جنین و والدت قبل از وقت(‬‫‪せ っ ぱ く りゅうざん‬‬‫‪切迫流産‬‬‫تهدید به سقط جنین‬‫مسقبل د‬‫‪しゅう み ま ん‬‬‫‪しゅっけつ‬‬‫‪状 態 のことをいいます。妊娠22 週 未満に、出血 が‬‬‫هب ی یً دق د د‬

‫ا مسقب یبق م هفته ‪ 22‬اً گی خ دهدخ م ً تن ی‬‫‪にんしん‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪流 産になりそうですが、流 産にはなっていはいない‬‬‫تهدید به سقط نیی دییطً سقط نیی ییسقبل ب اه مات ًق سقط نیی‬‫ر د تهدید به سقط نیی خ نری ی‬‫‪りゅうざん‬‬‫‪りゅうざん‬‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪いた‬‬‫ده ی‬‫‪けいぞく‬‬‫‪はんだん‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪ますが、妊娠は継続できるかもしれないと判断され‬‬‫شرد که اً گی ه چیً مدم ه یًبد‪.‬‬‫‪じょうたい‬‬‫。‪ている状 態です‬‬‫درمان تهدید به سقط جنین‬‫هیچ د ًیی رث‬‫‪なか‬‬‫‪あったり、お腹が痛くなったり、などの 症 状 があり‬‬‫‪せ っ ぱ く りゅうざん‬‬‫‪切迫流産の治療‬‬‫ب م سققط نیی تهدید شققده رنرد یدم دخ م ً‬‫‪くすり‬‬‫‪ゆうこう‬‬‫‪りゅうざん‬‬‫‪げんそく‬‬‫‪あんせい‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪妊娠12 週 までは流 産 に有効な 薬 はないといわれ‬‬‫مست ماب ر افظ آ م ش د ً ع ر ی مسب‪.‬‬‫‪ちりょう‬‬‫。‪ているので、治療は安静が原則です‬‬‫‪せっぱくそうざん‬‬‫‪切迫早産‬‬‫تهدید به والدت قبل از وقت‬‫‪そうざん‬‬‫‪早産になりそうですが、早産にはなっていはいない‬‬‫تهقدیقد بقه رالدب یبقق م ریقب قًیی خ یقدهقد کقه ا رالدب‬‫مص ق ی شققً ق سققنب شققد‬‫سقنب شقد شقام خ یً نری ی‬‫‪なか‬‬‫به بً شقد‬‫ی کید یً‬‫‪いた‬‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪ちつ‬‬‫‪しゅっけつ‬‬‫‪ひら‬‬‫‪けい‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪それらの 症 状 がなくても子宮の出口が開いたり、頸‬‬‫ًیی که دهًیه ام ش رع‬‫‪せっぱく‬‬‫‪なが‬‬‫‪みじか‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪かんちょう‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪管 長 という子宮の出口の長さ が短く なって、切迫‬‬‫ًیی که رق دهًیه ام کرتًه ی شقردخ‬‫‪はすい‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪そうざん‬‬‫‪早産と診断される場合もあります。なかには、破水し‬‬‫‪そうざん‬‬‫、‪て早産 になってしまうこともあります。つまり‬‬‫ع رالدب یبقق م ریقب ی‬‫خ یقدهقد ر بقً ق‬‫‪う‬‬‫‪じき‬‬‫‪はや‬‬‫‪う‬‬‫‪あか‬‬‫‪「赤ちゃん が生まれるにはまだ早い時期に生まれて‬‬‫شقققردل به عبً ب دیگ خ تهدید به رالدب یبق م ریب "شققق می ی‬‫مسققققب که به یظ‬‫‪なか‬‬‫‪じょうたい‬‬‫هب ی بعد م هفته ‪ 22‬اً گی‬‫ی سققققد فق بی ر‬‫‪なんど‬‬‫、‪腟から出血したりなどの 症 状 がある状 態 ですが‬‬‫ا مسققب تهدید به رالدب یبق م ریب تشققنید دمده شققردل د‬‫ب نی رم دخ آب ی‬‫‪にんしん‬‬‫、‪何度もはったり、お腹がはるときに痛みがあったり‬‬‫شققام یً تط صققًب خ د د هیگًم‬‫مسبل بً می اًقخ بدر می مع مضخ‬‫‪しゅう い こ う‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪状 態 のことをいいます。妊娠22 週 以降に、お腹が‬‬‫یبق م ریب هم متفًق بیفتدخ م ً ه یشققققه میی ر ییسققققبل مع مض‬‫ا‬‫‪そうざん‬‬‫‪じょうたい‬‬‫。‪きそうな状 態」のことをいいます‬‬‫ی آیدخ اتی مگ هیر‬‫ب م بی ر آ د یر مد رد مسب"‪.‬‬‫‪14‬‬

‫درمان تهدید به والدت قبل از وقت‬せっぱくそうざん

切迫早産の治療
ちりょう

あんせいにゅういん

げんそく

なか

と

‫مسقت ماب ر افظ آ م ش د شقفًنًیه م د ً هً ع ر ی مسقب‬し ようً‫ر ت یق ر ید (تدمر دمنق ر ید ) ب م کًهش تط صقققًب ی‬

治療は、安静入 院 が原則で、お腹のはりを止めるた
くすり

てんてき

がいらい

の

ぐすり

ちつ

げんいん

めの 薬 を点滴します。外来では、飲み薬を使用する
かんせんً ‫ًییخ ا مسققب ب م شق‬، ‫د د مینًم ی شققردل د ند ًب سق‬

はんだん

こともあります。また、腟の感染が原因と判断された
こうきん やくし よう‫بصقر ب یظم درم دمده شقرد ل مگ سقبن آ میتًیًب هب ی بًشقد م‬

なかときは、抗菌薬を使用することもあります。お腹がは
しきゅう

でぐち

‫شق ً نرمسققته شققرد که درمهً ضققد بًکت یًیی صق ک کییدل مگ‬

ひらっていないのに子宮の出口が開いて いってしまう
ばあい

しゅじゅつ

しきゅう

‫شققام سققنب یشققده بًشققد م ً دهًیه ام ش ق رع به بً شققد کیدخ‬でぐち

場合は、手術で子宮の出口をしばることもあります。

にんしん

しゅうみまんばあいあか.‫ا مسب ن مای ب م بست دهًیه ام مینًم شرد‬う

とくに妊娠34 週 未満の場合、もし赤ちゃんが生まれ
じぶん

じゅうぶん

‫ص ک درمهًیی کًهش تط صًب بًع عرم ضی نًیبی ًیید یفس‬

こきゅう

たら、まだ自分では 十 分 に呼吸ができないので、
にゅういん

なか

と

くすり

‫ ل ش دسبهً ر‬٬ ‫ا م ب بد‬

てんてき

入 院 してお腹のはりを止める 薬 を点滴しますが、

はや

う

ちい

あか

にゅういん

.‫ی رید‬しせつ

早く生 ま れ た 小さい赤ちゃん が 入 院 で き る 施設
びょういん

Unit: NICU）がある病 院 にうつらなければならな
いこともあります。
と

くすり

しよう

あつ

て

おお

‫کًهش‬‫ ب م‬IVً‫شرد ی ی ترمید تیفس کیدخ بیًب می درمه‬‫ا‬‫تط صًب شام د شفًنًیه ش ً به ت یق ی شردل ه چیی‬.‫ریژه یر مدم ) شفًنًیه یتطق ر بست شرد‬ふくさよう

体 が熱くなったり、手がふるえたり、などの副作用で‫بیی م‬ً‫ ( میبب ه‬NICU ‫یر مد بدییً بیًید رد ییصر ب یر مد بًید به‬

どうき

お腹のはりを止めるお薬を使用すると動悸がしたり、からだ‫یشردخ م ً می عرم ض به تد یج م بی‬‫ هفتهخ مگ یر مد ترلد‬34 ‫به نصرد د اً گی هً ک ت م‬

し ん せ い じ しゅうちゅうちりょうしつ(新生児 集 中 治療室：Neonatal Intensive Care

なか‫تیگی خ ب ید فت غی عًد‬しょうじょうが出ることが多いのですが、だんだん症状 はかるくなっていきます。

15

‫‪さ きゅうきん‬‬‫‪ぐんようけつせい れ‬‬‫‪ん‬‬‫‪B群溶血性レンサ球菌‬‬‫‪７‬‬‫)استرپتوکوک های گروه ‪(GBS:B‬‬‫استرپتوکوک همولیتیک گروپ ‪ (GBS) B‬فلورای باکتریایی نارمل‬‫‪もんだい‬‬‫‪ぐんようけつせい‬‬‫‪きゅうきん‬‬‫‪B群溶血性レンサ球 菌（GBS）は、ふつうは問題にならな‬‬‫و طبیعی مهبل استند که اگر درحالت عادی در خانم غیر حامله دیده‬‫‪さいきん じょうざいきん‬‬‫‪ちつ‬‬‫‪なか‬‬‫。‪い腟の中にいる細菌（常 在菌）のひとつです‬‬‫شود مشکلی نیست‪ ،‬اما اگر در مهبل مادر حامله (مثبت) پیدا شود‪ ،‬باید‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫تداوی گردد‪ .‬برای اینکه نوزاد از طریق مهبل به دنیا می آید و ممکن‬‫‪ようせい‬‬‫است در جریان والدت ‪ ٬‬نوزاد مبتال شود‪ ،‬زمانی که نوزاد به ‪GBS‬‬‫‪う‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪もんだい‬‬‫‪妊娠していないときは問題にはなりませんが、妊娠中 に‬‬‫‪ちつ‬‬‫‪ママの腟になかに GBS がいることがわかる（陽性）と‬‬‫‪とお‬‬‫‪あか‬‬‫‪ちつ‬‬‫‪ちりょう‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪治療が必要です。それは、赤ちゃんが腟を通って生まれ‬‬‫آلوده شود‪ ،‬می تواند یک مشکل جدی را برای نوزاد ایجاد کند‪ .‬نوزادان‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪あか‬‬‫‪てくるので、出産 のときに赤ちゃんにうつってしまうこ‬‬‫در دوران حاملگی به ‪ GBS‬آلوده نمی شوند‪ ،‬اما می توانند در حین‬‫‪あか‬‬‫‪とがあるからです。GBS にうつってしまうと赤ちゃんの‬‬‫والدت آلوده شوند‪ .‬بنابراین‪ ،‬هنگامی که آب بشکند یا تقلصات رحم رخ‬‫‪じょうたい‬‬‫‪わ る‬‬‫。‪状態 がとても悪くなってしまうことがあります‬‬‫دهد‪ ،‬به مادر باید آنتی بیوتیک داخل وریدی زرق شود تا نوزاد او از‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪あか‬‬‫、‪GBS がいても妊娠中 は赤ちゃんにうつりませんが‬‬‫‪GBS‬محافظت گردد‪.‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪かのうせい‬‬‫‪出産 のときにうつる可能性があるので、陣痛がきたと‬‬‫‪まも‬‬‫‪はすい‬‬‫‪あか‬‬‫‪きや破水をしたときは、赤ちゃんを GBS から守るため‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪じゅんび‬‬‫‪こうせいぶっしつ‬‬‫。‪の準備として、ママが抗生物質の点滴をうけます‬‬‫‪け ん さ‬‬‫？‪Q:どんな検査をするの‬‬‫‪ :Q‬چه نوع معاینه ای انجام می شود؟‬‫معاینه باکتریاهای مهبلی در بین هفتههای ‪ 33‬تا ‪ 37‬حاملگی انجام‬‫‪じき‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪けんさ‬‬‫‪ちつ‬‬‫‪さいきん‬‬‫‪A: 腟のなかの細菌の検査です。時期は、妊娠33～37‬‬‫میشود‪.‬‬‫‪ちか‬‬‫‪じき‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫。‪週 ごろの出産 に近い時期にあります‬‬‫‪ :Q‬چه نوع درمانی انجام می شود؟‬‫‪ちりょう‬‬‫？‪Q:どんな治療をするの‬‬‫اگر ‪ GBS‬مثبت باشد‪ ،‬در موردپالن والدت به مادر توضیح داده‬‫‪せつめい‬‬‫‪ようせい‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪A: GBS が陽性といわれたら、出産についての説明が‬‬‫می شود‪.‬تداوی با زریق آنتی بیوتیک داخل وریدی مانند پنی سیلین‬‫‪はすい‬‬‫‪ちりょう‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪あります。治療は、陣痛がはじまったときや破水をしたと‬‬‫برای هر چند ساعت ادامه میابد تا زمانی که تقلصات رحمی رخ‬‫‪すうじかん‬‬‫‪こうせいぶっしつ‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪にゅういん‬‬‫‪けい‬‬‫‪きに、入 院 してペニシリン系の抗生物質の点滴を数時間‬‬‫دهد یا آب بشکند‪.‬‬‫。‪ごとにうけます‬‬‫‪ :Q‬اگر کودک آلوده به میکروب شود چه اتفاقی می افتد؟‬‫‪あか‬‬‫‪かんせん‬‬‫？‪Q:もし赤ちゃんが感染したらどうなるの‬‬‫نوزاد آلوده به ‪ GBS‬ممکن است در خطر باشد و احتما ً‬‫ال به دلیل سینه‬‫‪じょうたい‬‬‫‪ずいまくえん‬‬‫‪じゅうしょう‬‬‫‪はいえん‬‬‫‪あかちゃん‬‬‫‪赤ちゃんは肺炎、髄膜炎などの重症 な状態 にな‬‬‫بغل و یا مننژیت بمیرد‪ .‬یکی از راه های تداوی نوزاد آلوده زرق آنتی‬‫‪う‬‬‫‪あか‬‬‫‪A:‬‬‫‪な‬‬‫‪り、亡くなってしまうことがあります。生まれた赤ちゃん‬‬‫بیوتیک داخل وریدی به نوزاد است اما گفته می شود زرق به مادر در‬‫‪ほうほう‬‬‫‪ちりょう‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪こうせいぶっしつ‬‬‫‪にすぐに抗生物質の点滴をして治療する方法もあります‬‬‫زمان والدت موثرتر است‪.‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪こうせいぶっしつ‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪が、 出 産のときにママが抗生物質の点滴をうけるほうが‬‬‫‪こうかてき‬‬‫。‪効果的といわれています‬‬‫‪16‬‬

‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫‪陣痛促進剤‬‬‫‪８‬‬‫)القای والدت یا درد مصنوعی(‬‫درزمان والدت‪ ،‬بدن مادران به طور طبیعی پروستاگالندین ها و‬‫اکسی توسین تولید می کند که باعث شروع دردهای والدی‬‫‪からだ‬‬‫والدت صورت گیرد‪ ،‬از القای والدت استفاده می شود‪ .‬با زریق‬‫پروستاگالندین و اکسی توسین داخل وریدی ‪ ،‬تقلصات رحمی‬‫شروع و یا قوی تر می شوند‪.‬‬‫‪しぜん‬‬‫‪出産 のとき、自然に 体 からプロスタグランジンとオキシ‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪トシンというものがでて、それらによって陣痛（子宮の‬‬‫‪しゅうしゅく‬‬‫( تقلصات رحم) می شود‪ .‬اما در مواقعی که تقلصات رحم شروع‬‫نمی شود یا ضعیف است و برای مادر و نوزادش بهتر است زودتر‬‫‪しゅっさん‬‬‫。‪収 縮 ）がおこります‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪しかし、陣痛がはじまらなかったり、陣痛がはじまったけ‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪あか‬‬‫‪はや‬‬‫‪どよわかったり、ママや赤ちゃんのために早めに出産した‬‬‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫‪ほう‬‬‫‪じょうきょう‬‬‫‪方がよい 状 況 のときは、陣痛促進剤がつかわれます。そ‬‬‫‪じんこうてき‬‬‫‪れは、人工的につくったプロスタグランジンとオキシトシン‬‬‫‪つよ‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪で、点滴することによって、陣痛がはじまったり、陣痛が強‬‬‫。‪くなったりします‬‬‫‪ :Q‬دوای القای والدت چیست؟‬‫‪くすり‬‬‫？‪Q:どんな薬ですか‬‬‫الف‪ :‬پروستاگالندین‪ :‬داخل وریدی و یا معمولی‪ .‬این دوا دهانه‬‫‪くすり‬‬‫رحم را نرم می کند‪ .‬همچنین‪ ،‬باعث تقلصات قوی میشود‪ .‬افراد‬‫مبتال به نفس تنگی یا اسما نمی توانند از این دوا استفاده کنند‪.‬‬‫‪てんてき‬‬‫。‪A: プロスタグランジン：点滴やのみ 薬 があります‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪くすり‬‬‫‪しきゅう‬‬‫、‪薬 のはたらきは、子宮の出口をやわらかくします。また‬‬‫‪ひと‬‬‫‪つか‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪ぜんそく‬‬‫‪つよ‬‬‫‪強い陣痛がおこることがあります。喘息の人には使えませ‬‬‫。‪ん‬‬‫ب‪ :‬اکسی توسین‪ :‬داخل وریدی ‪ ،‬باعث نرم کردن دهانه رحم‬‫نشده و همچنین‪ ،‬ممکن است فقط باعث تقلصات ضعیف شود‪.‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪よわ‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪A:オキシトシン：点滴です。子宮の出口をやわらかくする‬‬‫‪はたらきはありません。また、弱い陣痛しかおこらないこ‬‬‫البته بسته به موقعیت و وضعیت مادر و نوزادش‪ ،‬دواها استفاده‬‫。‪ともあります‬‬‫می شود‪ .‬با رعایت قوانین تداوی‪ ،‬دواها نیز آهسته – آهسته یا‬‫کم‪ -‬کم استفاده می شوند‪.‬‬‫‪かた‬‬‫‪つか‬‬‫‪つか‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪くすり‬‬‫‪状 態にあわせてどちらかの 薬 が使われます。使い方のル‬‬‫‪つか‬‬‫‪すこ‬‬‫‪くすり‬‬‫。‪ールにあわせて 薬 は少しずつ使います‬‬‫‪17‬‬

‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫？‪Q:どうして陣痛促進剤をつかうのですか‬‬‫‪ :Q‬چرا از درد مصنوعی برای والدت استفاده می شود؟‬‫‪ :A‬زمانی که وضعیت نوزاد خوب نباشد‪ ،‬بهتر است ‪ ،‬تداوی های‬‫الزمه بعد از تولد به نوزاد داده شود‪ .‬بنابراین‪ ،‬ازدرد مصنوعی‬‫‪わる‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪あか‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪A: 赤ちゃんの状態が悪くなっているときは、出産‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪はや‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪ちりょう‬‬‫‪して必要な治療したほうがよいため、早く出産する‬‬‫‪つか‬‬‫برای زودترشدن والدت استفاده می شود‪.‬‬‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫。‪ために、陣痛促進剤を使います‬‬‫بطور مثال‪ ،‬هنگامی که آب قبل از شروع تقلصات می شکند‪،‬‬‫‪かんせん‬‬‫ممکن است نوزاد صدمه ببیند ‪ ،‬و یا نوزاد را در وضعیت بدی‬‫‪じょうたい‬‬‫قرار دهد‪ .‬هنگامی که مادر به فشار بلند زمان حاملگی ویا شکر‬‫‪にんしんこうけつあつ‬‬‫‪が悪 くなることがあります。ママが 妊娠高血圧‬‬‫زمان حاملگی تشخیص داده می شود‪ ،‬مادر و نوزادش هردو‬‫‪しょうこうぐん‬‬‫میتواند متضرر گردند‪.‬‬‫زمانی که از تاریخ متوقع والدت تیر شود و نوزاد هنوز متولد‬‫نشده باشد‪ ،‬پالسنتا که مسول تغذیه کودک در رحم مادر است به‬‫‪は す い‬‬‫‪たとえば、陣痛がくるまえに破水したときは、感染‬‬‫‪あか‬‬‫‪をおこすことがあり、それによって赤ちゃんの状態‬‬‫‪わる‬‬‫‪に ん し ん とうにょうびょう‬‬‫‪しんだん‬‬‫‪症候群（HDP）や妊娠糖尿病（GDM）などと診断さ‬‬‫‪で‬‬‫‪わる‬‬‫‪えいきょう‬‬‫‪あか‬‬‫‪れているときは、ママや赤ちゃんに悪い影響が出‬‬‫‪よ て い び‬‬‫‪ることがあります。予定日からかなりすぎてしまっ‬‬‫‪あか‬‬‫‪えいよう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪たのに出産にならないときは、赤ちゃんに栄養を‬‬‫‪わる‬‬‫درستی کار نمی کند که این حالت میتواند برای نوزاد خطرناک‬‫باشد و باعث رشد بیش از حد نوزاد شود‪.‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪たいばん‬‬‫、‪おくる胎盤のはたらきが悪くなり‬‬‫‪おお‬‬‫‪わる‬‬‫‪あか‬‬‫‪あか‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪赤ちゃんの状態が悪くなったり、赤ちゃんが大きく‬‬‫همچنین‪ ،‬زمانی که تقلصات ضعیف باشد و قوی نگردد‪ ،‬تولد نوزاد‬‫。‪なりすぎたりすることがあります‬‬‫‪つよ‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪よわ‬‬‫زمان بیشترمیبرد که سبب بدتر شدن وضعیت نوزاد میشود و‬‫‪しゅっさん‬‬‫هم مادر بسیار خسته میشود‪.‬‬‫‪までに時間がかかり、赤ちゃんの状態が悪くなり‬‬‫‪また、陣痛が弱いままで強くならないときは、出産‬‬‫‪じょうたい‬‬‫‪わる‬‬‫‪じ か ん‬‬‫‪あか‬‬‫‪つか‬‬‫。‪ますし、ママもとても疲れてしまいます‬‬‫‪ふく さよう‬‬‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫？‪Q:陣痛促進剤の副作用は‬‬‫‪ :Q‬عوارض جانبی آن چیست؟‬‫‪ちが‬‬‫‪ :A‬اثرات درد مصنوعی برای هر مادر متفاوت است‪ .‬در برخی‬‫موارد‪ ،‬زرق داخل وریدی موثر نیست‪ .‬همچنین‪ ،‬دواهای درد‬‫مصنوعی می توانند تقلصات بیش از حد قوی را تولید کنند که‬‫باعث پاره شدن رحم گردد‪ ،‬اگرچه این امر به ندرت اتفاق می افتد‪.‬‬‫به منظور جلوگیری از این خطرات‪ ،‬درد مصنوعی تحت مقررات‬‫‪ひと‬‬‫‪こ う か‬‬‫。‪A: 効果が人によって違います‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪こ う か‬‬‫‪点滴をしても効果がでないことがあります。あまり‬‬‫‪つよ‬‬‫‪じんつう‬‬‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫‪ないことですが、陣痛促進剤によって陣痛が強く‬‬‫‪は れ つ‬‬‫‪かのうせい‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪なりすぎたり、子宮が破裂したりする可能性もあり‬‬‫‪つか‬‬‫‪じんつうそくしんざい‬‬‫‪ます。そうならならないために、陣痛促進剤を使う‬‬‫‪つか‬‬‫سخت مورد استفاده قرار میگیرد‬‫‪そ‬‬‫‪かなら‬‬‫。‪ときは、 必 ずルールに沿って使われています‬‬‫‪18‬‬

‫‪バースプラン‬‬‫‪９‬‬‫)پالن والدت(‬‫‪かんが‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫با درنظرداشت کارهایی که می خواهید قبل و بعد از والدت انجام‬‫、‪出産 のときや出産 のあとにしたいとことを考えて‬‬‫دهید با تیم طبی خود (داکتران‪ ،‬قابله ها و نرس ها) صحبت کنید‪.‬‬‫‪いりょうしゃ‬‬‫‪かんごし‬‬‫‪そうだん‬‬‫‪いし‬‬‫‪じょさんし‬‬‫‪医療者（医師や助産師、看護師など）に相談することで‬‬‫‪びょういん‬‬‫پالن که در نظر دارید ممکن در بعضی شفاخانه ها قبل اجرا باشد‬‫‪す。病院 によっては、できることをできないことがあ‬‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪そうだん‬‬‫ودر بعضی دیگر قابل اجرا نباشد بنأ بهتر است درمورد پالن والدت‬‫。‪るので、妊娠中 から相談しておくとよいでしょう‬‬‫تان در زمان حاملگی با داکتر تان بحث کنید‪ .‬در زیر بعضی مثال‬‫‪いか‬‬‫‪さんこう‬‬‫‪かんが‬‬‫‪れい‬‬‫。‪以下の例を参考に考えておくとよいでしょう‬‬‫های ذکر شده است‪:‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のとき‬‬‫در حین دردهای والدی ‪ /‬والدت‬‫‪ぶんべん‬‬‫‪むつう‬‬‫‪ぶんべん‬‬‫‪しせい‬‬‫‪しせい‬‬‫‪た‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪きぼう‬‬‫‪れい‬‬‫）‪例‬‬‫بدنی (در چه وضعیتی که ترجیح می دهید که والدت کنید) و غیره ‪.‬‬‫‪ぶんべん‬‬‫•‬‫من میخواهم با شریک زندگی و دوستانم باشم‬‫•‬‫من میخواهم به موسیقی مورد عالقه خود گوش دهم‬‫•‬‫من میخواهم از رایحه درمانی یا تداوی با خوشبوی ها استفاده‬‫‪よこむ‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪横向きで出産 したい‬‬‫‪いっしょ‬‬‫‪ゆうじん‬‬‫‪パートナーや友人と一緒にいたい‬‬‫‪す‬‬‫‪おんがく‬‬‫‪好きな音楽をききたい‬‬‫‪アロマセラピーをしたい‬‬‫‪あか‬‬‫‪う‬‬‫‪赤ちゃんが生まれるときビデオをとりたい‬‬

‫کنم‬
‫•‬

‫‪むつう‬‬‫‪無痛分娩をしたい‬‬‫مثال ها‪:‬‬‫•‬‫‪ゆうじん‬‬‫。‪うみたいのか）などの希望について、など‬‬‫حضور همسر‪ ،‬خانواده یا دوستان خود در اتاق والدت و وضعیت‬‫من میخواهم در حین والدت به پهلو دراز بکشم‬‫‪かぞく‬‬‫‪家族、友人の立ちあい 、出産 の姿勢 （どんな姿勢で‬‬‫روش برای والدت (طبیعی یا والدت بدون درد یا اپیدورال)‪،‬‬‫•‬‫‪ほうほう しぜん‬‬‫‪出産 の方法（自然分娩 、無痛分娩など）、パートナーや‬‬‫یکی از موضوعات پیشنهادی در زمان والدت عبارتند از‪:‬انتخاب‬‫من والدت طبیعی مهبلی می خواهم‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のあと‬‬‫من میخواهم تولد نوزادم را ضبط (فلمبرداری) کنم‬‫‪しょくじ‬‬‫‪せいかつ‬‬‫‪かん‬‬‫‪しゅうきょう‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪くに‬‬‫‪自分の国や宗教 に関することなど(食事や生活パタ‬‬‫پسته والدی‬‫‪つた‬‬‫。‪ーンなど)も伝えておきましょう‬‬‫شما ممکن نظر به فرهنگ و مذهب و همچنین غذا و سبک خاص‬‫‪れい‬‬‫）‪例‬‬‫زندگی تقاضاهای داشته باشید که باید درخواست کنید‪.‬‬‫‪ぶたにく‬‬‫بطور مثال‪:‬‬‫‪かぞく‬‬‫•‬‫من گوشت خوک نمی خورم‬‫•‬‫من می خواهم سوپی بخورم که خانواده ام درست می کنند‬‫•‬‫من نمی خوام حمام کنم‬‫•‬‫من میخواهم عبادت کنم‬‫‪豚肉はたべない‬‬‫‪家族がつくったスープをのみたい‬‬‫‪シャワーをあびない‬‬‫‪いの‬‬‫‪お祈りをしたい‬‬‫‪あか‬‬‫‪赤ちゃんのこと‬‬‫در مورد کودک شما‬‫‪つた‬‬‫‪あか‬‬‫‪赤ちゃんにしたいこと、したくないことも伝えておき‬‬‫شما همچنین باید آنچه را که برای نوزاد تازه متولد شده خود می‬‫。‪ましょう‬‬‫خواهید ویا نمی خواهید انجام دهید با داکتر خود درمیان بگذارید‪.‬‬‫‪れい‬‬‫）‪例‬‬‫بطور مثال‪:‬‬‫‪ミルクはあげない‬‬‫من نمیخواهم شیر بدهم‪.‬‬‫‪19‬‬‫(پالن والدت من （‬‫‪わたしのバースプラン‬‬‫‪なまえ‬‬‫اسم ‪:‬‬‫‪名前 ：‬‬‫）من‬‫‪しんさつけんばんごう‬‬‫کارت راجستر مریض‪:‬‬‫‪診察券番号：‬‬‫‪よてい び‬‬‫تاریخ متوقع والدت ‪:‬‬‫‪予定日 :‬‬

‫اگر چیزی می خواهید درخواست کنید‪ ،‬چک کنید‪ ☑.‬درخواست‬‫‪もし、したいことがあれば☑をつけて、そのほかの‬‬‫های دیگرتانرا را در جای خالی زیر اضافه کنید‪.‬‬‫‪きぼう‬‬‫。‪希望があればかきましょう‬‬‫در حین درد های والدی‪/‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のとき‬‬‫والدت‬‫‪ぶんべん‬‬‫□ من میخوام والدت بدون درد داشته باشم‬‫‪むつう‬‬‫‪□ 無痛分娩をしたい‬‬‫‪いっしょ‬‬‫□ من می خواهم با شریک زندگی ام باشم‬‫‪□ パートナーと一緒にいたい‬‬‫‪いの‬‬‫□ من می خواهم عبادت کنم‬‫‪□ お祈りをしたい‬‬‫□ من می خواهم از آروماتراپی( تداوی با خوشبوی ها) استفاده‬‫‪□ アロマセラピーをしたい‬‬‫کنم‬‫‪あか‬‬‫‪う‬‬‫‪□ 赤ちゃんが生まれるときビデオをとりたい‬‬‫‪きぼう‬‬‫□ من می خواهم زمان تولد نوزادم را ضبط (فلمبرداری) کنم‬‫‪そのほかの希望‬‬‫درخواست های دیگر‪:‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のあと‬‬‫پسته والدی‬‫‪ぶたにく‬‬‫‪□ 豚肉はたべない‬‬‫□ من گوشت خوک نمی خورم‬‫‪かぞく‬‬‫‪□ 家族がつくったスープをのみたい‬‬‫□ من می خواهم سوپی بخورم که خانواده ام درست می کنند‬‫‪□ シャワーをあびない‬‬‫□ من نمی خواهم دوش بگیرم‬‫‪いの‬‬‫‪□ お祈りをしたい‬‬‫□ من می خواهم عبادت کنم‬‫‪きぼう‬‬‫‪そのほかの希望‬‬‫درخواست های دیگر‪:‬‬‫‪あか‬‬‫برای کودک شما‬‫□‬‫من نمی خواهم به نوزادم شیر بدهم‬‫□‬‫من می خواهم شیری را که آورده ام به کودکم بدهم‬‫□‬‫من می خواهم به محض به دنیا آمدن کودکم را در آغوش‬‫‪赤ちゃんのこと‬‬‫‪□ ミルクはあげない‬‬‫‪□ もってきたミルクをあげたい‬‬‫‪う‬‬‫‪□ 生まれたらすぐにだっこしたい‬‬‫بگیرم‬‫‪そのほかの希望‬‬‫درخواست های دیگر‪:‬‬‫‪20‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪せいかつ‬‬‫‪出産のあとの生活‬‬‫‪10‬‬‫)دوره بعد از والدت (‬‫‪つか‬‬‫‪ひ び‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪いそが‬‬‫بعد از والدت‪ ،‬هر روز مصروفیت های شما بیشتر میشود و شما‬‫‪出産のあとは、とても 忙 しくて疲れやすい日々になり‬‬‫بسیار زود خسته خواهید شد زیرا بدن شما بعد از والدت هنوز در‬‫。‪ます‬‬‫حال التیام است‪.‬‬‫‪あか‬‬‫درعین حال بدون در نظر گرفتن برنامه شما‪ ،‬کودک شما گریه می‬‫‪な‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪つか‬‬‫‪からだ‬‬‫‪なぜならママの 体 は出産ですごく疲れているのに、赤‬‬‫‪き も‬‬‫‪かんけい‬‬‫‪ちゃんはママの気持ちやスケジュールなんか関係なく泣‬‬‫‪し‬‬‫کند تا شما را آگاه بسازد که به چیزی ضرورت دارد تا با او ارتباط‬‫‪なに‬‬‫。‪いて、何かを知らせようとするからです‬‬‫‪たと‬‬‫برقرار کنید‪ .‬برای مثال‪ ،‬ممکن است کودک شما گریه کند زیرا‬‫、‪例えば、おむつがぬれていたり、おなかがすいていたり‬‬‫‪な‬‬‫دایپرخویش را کثیف یا ترکرده ‪ ،‬یا او احساس گرسنگی می کند یا فقط‬‫。・・・‪ただ泣きたかったり‬‬‫‪ね‬‬‫می خواهد بی دلیل گریه کند‪.‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪おむつをかえて、授乳 をしてまたおむつをかえて寝か‬‬‫‪じかん‬‬‫زمان به سرعت می گذرد در حالی که شما مدام دایپر را عوض می‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪かん‬‬‫‪つぎ‬‬‫‪しつけるともう次の授乳・・・といった感じに、時間はど‬‬‫‪なが‬‬‫کنید‪ ،‬یا شیر می دهید‪ .‬ممکن است احساس ناامیدی‪ ،‬استرس ازاثر‬‫。‪んどん流れていきます‬‬‫‪お‬‬‫خستگی زیاد برایتان پیدا شود و با احساساتی شدن گریه کنید‪ .‬این‬‫‪つか‬‬‫‪きぶん‬‬‫‪あわただしく、疲れがたまると気分が落ちこんで、イライ‬‬‫‪なみだ‬‬‫چیزی است که هر مادری تجربه می کند‪ .‬این طبیعی است که مراقبت‬‫。‪ラしたり、 涙 がでてしまったりすることがあるでしょう‬‬‫‪あか‬‬‫از نوزاد آسان نیست‪ .‬با وجود اینکه فرزند شما هست‪ ،‬این اولین باری‬‫‪けいけん‬‬‫‪でもそれはだれもが経験することです。赤ちゃんのおせ‬‬‫‪おやこ‬‬‫است که یکدیگر را مالقات می کنید‪ .‬برای درک یکدیگر زمان می‬‫‪まえ‬‬‫‪わがうまくいかないのはあたり前！親子といっても、は‬‬‫‪じかん‬‬‫برد وقتی کودک تان گریه می کند وحشت نکنید‪ ،‬بلکه سعی کنید راه‬‫‪で あ‬‬‫‪き も‬‬‫‪じめて出会ったふたりです。気持ちをつかむまでは時間‬‬‫‪な‬‬‫خود را برای برقراری ارتباط با کودک خود بیابید‪ .‬شما تنها نیستید و‬‫‪あか‬‬‫‪がかかるのです。赤ちゃんが泣いてもそんなにあせらず‬‬‫‪かた‬‬‫سعی کنید ازدیگران حمایت یا کمک جلب کنید‪.‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪あか‬‬‫‪に、自分なりの赤ちゃんとのつきあい方をさがしてくだ‬‬‫。‪さい‬‬‫‪ひとり‬‬‫！‪一人でがんばらず、まわりのサポートをうけましょう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のあとのママのからだ‬‬‫بدن مادر بعد از والدت‬‫‪もど‬‬‫پس از والدت‪ ،‬رحم بزرگ شده شما در تالش است تا دوباره به اندازه‬‫‪しきゅう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪おお‬‬‫‪出産 のあとは、大きくなっていた子宮がもとに戻ろう‬‬‫‪ち‬‬‫اصلی خود بازگردد‪ .‬بنابراین‪ ،‬بالفاصله پس از والدت‪ ،‬ممکن است‬‫‪ち‬‬‫‪さん‬‬‫‪あか‬‬‫‪とします。そのため、お産のすぐあとは、赤い血や血の‬‬‫‪いた‬‬‫خونریزی یا لخته خون ببینید‪ ،‬درعین حال ممکن است درد در شکم‬‫‪かたまりがでてきたり、おなかが痛くなったりします。1‬‬‫‪きいろ‬‬‫تان نیز احساس کنید‪ ،‬پس از ‪ 2-1‬هفته‪ ،‬مقدار خونریزی کاهش یافته‬‫‪りょう‬‬‫‪いろ‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪ち‬‬‫‪～２ 週間 ぐらいすると、血の 量 もへり、色も黄色や‬‬‫‪ち‬‬‫و رنگ آن به زرد یا سفید تغییر می کند‪ .‬اگر بعد از رفتن به خانه‬‫‪あか‬‬‫‪はくしょく‬‬‫‪かえ‬‬‫‪白色にかわります。おうちに帰ってからも赤い血がたく‬‬‫‪い‬‬‫همچنان خون سرخ زیادی مشاهده کردید‪ ،‬لطفا به داکتر خود مراجعه‬‫‪びょういん‬‬‫。‪さんでているときは、病 院に行きましょう‬‬‫‪ひら‬‬‫کنید‪ .‬دهانه رحم پس از والدت همچنان باز است‪ .‬در حدود ‪ 6-4‬هفته‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪あか‬‬‫‪しきゅう‬‬‫‪赤ちゃんがでてきた子宮の出口は、出産 のあとも開い‬‬‫‪ゆ‬‬‫بعد بسته می شود‪ .‬آببازی در حوض یا تپ حمام میتواند باکتریها را‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪と‬‬‫‪ています。だいたい４～６週間ぐらいで閉じます。お湯‬‬‫‪かんせん‬‬‫در دهانه رحم جا دهد و باعث عفونت یا تب شود‪ .‬سعی کنید تا زمانی‬‫‪はい‬‬‫‪きん‬‬‫‪なか‬‬‫‪でぐち‬‬‫‪の中やプールに入ると、その出口から菌が入って感染し‬‬‫‪ふ ろ‬‬‫که داکترتان در معاینه یک ماه بعد از والدت تایید نکرده باشد شنا‬‫‪で‬‬‫‪ねつ‬‬‫、‪熱が出たりすることがあります。お風呂にはいること‬‬‫‪しんさつ‬‬‫نکنید یا دوش نگیرید‪.‬‬‫‪か げ つ けん しん‬‬‫‪い‬‬‫‪プールに行くことは、1ヶ月健診のときに、診察をうけて‬‬‫‪だいじょうぶ‬‬‫。‪「大丈夫」といわれてからにしましょう‬‬‫‪21‬‬

‫‪か ぞ く けいかく‬‬‫‪家族計画について‬‬‫پالن تنظیم خانواده‬‫‪まえ‬‬‫اکثرا بعد از والدت بدون شروع دوباره عادت ماهوار‪ ،‬امکان حمل‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪せいり‬‬‫‪つうじょう‬‬‫‪通常、出産のあとはじめての生理がある前でもセック‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫گرفتن برای مادر موجود است‪ .‬بعضی ها میگویند در زمان شیردهی‬‫‪にんしん‬‬‫‪スすると、妊娠することがあります。また、母乳をあげて‬‬‫امکان حمل گرفتن کمتر است اما باز هم ممکن مادر در جریان‬‫‪にんしん‬‬‫شیردهی حمل بگیرد‪.‬‬‫‪たいりょく‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪じゅにゅうちゅう‬‬‫‪いる授 乳 中 は妊娠しにくいといわれていますが、妊娠‬‬‫‪からだ‬‬‫‪いくじ‬‬‫‪することもあります。ママの 体 のことや育児への体力‬‬‫‪あか‬‬‫بادرنظر داشت ساختار بدنی مادر و قدرت فزیکی او برای مراقبت از‬‫‪つぎ‬‬‫‪かんが‬‬‫‪ひ に ん ほうほう‬‬‫‪じゅうぶん‬‬‫‪も十 分に 考 えたほうがよいので、避妊方法や次の赤ち‬‬‫‪はな‬‬‫کودک اش بهتر است با همسرخود در مورد پالن اش برای طفل آینده‬‫‪けいかく‬‬‫‪ゃんの計画は、パートナーとよく話しあってください。だ‬‬‫‪ねん‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪つぎ‬‬‫و استفاده از میتود های تنظیم خانواده صحبت کند‪ .‬گفته می شود که‬‫‪いたい次の妊娠までは 1年ぐらいはまったほうがよい‬‬‫بهتر است برای حاملگی بعدی تا یک سال بعد از آخرین والدت‬‫。‪といわれています‬‬‫منتظر باشید‪.‬‬‫‪ひ に ん ほうほう‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出産のあとの避妊方法‬‬‫روش های جلوگیری از حاملگی پس از‬‫‪つか‬‬‫والدت‬‫‪だんせいよう‬‬‫‪にほん‬‬‫。‪日本では、男性用コンドームを使うことがおおいです‬‬‫‪いし‬‬‫‪そのほか、ピルや IUD などもありますが、 ;医師の‬‬‫در جاپان ‪ ،‬بسیاری از کاندوم برای مردان استفاده می کنند‪ .‬همچنان‬‫‪かくにん‬‬‫‪じょさんし‬‬

‫‪し‬‬

‫‪い‬‬

‫‪しゅっさん‬‬‫‪しんさつ‬‬‫‪診察がひつようです。出産のあと、医師や助産師に確認‬‬‫تابلیت های ضد بارداری و لوپ یا ‪ IUD‬نیز وجود دارد‪ ،‬اما برای‬‫。‪してみましょう‬‬‫استفاده ازاین روش ها باید به داکتر مراجعه کنید‪ .‬پس از والدت‪ ،‬سعی‬‫کنید با داکتر یا قابله در مورد روش های جلوگیری از حاملگی‬‫صحبت کنید‪.‬‬‫‪22‬‬

‫روش های جلوگیری از‬‫چی وقت؟‬‫‪ひ に ん ほうほう‬‬‫？‪いつから‬‬‫حمل‬‫‪避妊方法‬‬‫‪セックスのとき‬‬‫کاندوم‬‫‪コンドーム‬‬‫‪男だ‬‬‫‪ん‬‬‫‪性せ‬‬‫‪い‬‬‫هنگام داشتن رابطه جنسی‬‫مرد‬‫عمل جراحی‬‫‪かのう‬‬‫‪いつでも可能‬‬‫‪しゅじゅつ‬‬‫‪手術‬‬‫هر زمان‬‫خانم‬‫آی یودی یا لوپ‬‫・دو ماه پس از والدت‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪・出 産 のあと、2カ月すぎて‬‬‫پس ازینکه تایید شد حامله ・‬‫‪から‬‬‫نمیباشدد‪.‬‬‫تابلیت های ضد‬‫حاملگی‬‫‪IUD‬‬‫‪かくにん‬‬‫‪女じ‬‬‫‪ょ‬‬‫‪性せ‬‬‫‪い‬‬‫‪にんしん‬‬‫‪・妊娠していないことを確認‬‬‫‪してから‬‬‫・در صورت امکان شش ماه‬‫پس از والدت‬‫‪・できれば出産のあと 6 ヶ‬‬‫・شش ماه پس از والدت و بعد‬‫‪ピル‬‬‫‪月すぎてから‬‬‫از آن در صورتیکه هیچ روش‬‫‪・出産のあと 6 週間～6 か‬‬‫دیگری وجود نداشته باشد‪.‬‬‫‪月間で、ほかの避妊方法が‬‬‫‪使用できないとき‬‬‫چی وقت؟‬‫روش‬‫？‪いつから‬‬‫جلوگیری از حمل های‬‫خانم‬‫‪ひ に ん ほうほう‬‬‫پساری‬‫دو ماه پس از والدت‬‫جراحی‬‫بعد از والدت طبیعی‪:‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪避妊方法‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪出 産 のあと、2カ月 すぎ‬‬‫‪ペッサリー‬‬‫‪てから‬‬‫‪けいちつぶんべん‬‬‫‪経腟分娩のひと‬‬‫‪にち‬‬‫・دو تا سه روز پس از والدت‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪・出 産 のあと２～３日あと‬‬‫‪ていおうせっかい‬‬‫بعد از سزارین‪:‬‬‫‪帝王切開のひと‬‬‫‪しゅじゅつちゅう‬‬‫・در طول جراحی‬‫‪・手 術 中 におこなう‬‬‫‪23‬‬‫‪しゅじゅつ‬‬‫‪手術‬‬‫‪じょせい‬‬‫‪女性‬‬

‫‪じゅにゅう‬‬‫‪授乳‬‬‫‪11‬‬‫)شیر دادن(‬‫‪おお‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪日本では母乳をすすめる 病院 が多いです。また、母乳‬‬‫بسیاری ازشفاخانه ها در جاپان تغذیه با شیر مادر را توصیه می‬‫‪きぼう‬‬‫‪そだ‬‬‫‪つか‬‬‫‪で育てたいか、ミルクをどのように使いたいかの希望‬‬‫کنند‪ .‬قبل از تاریخ متوقع والدت ‪ ،‬باید با قابله در مورد اینکه آیا شیر‬‫‪はな‬‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪じょさんし‬‬‫。‪を妊娠中 から助産師に話しておくとよいでしょう‬‬‫خود و یا شیر خشک را می خواهید به نوزاد بدهید‪ ،‬صحبت کنید‪.‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪にゅういん き か ん‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪やく‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪あか‬‬‫‪し いしつせい‬‬‫‪にほん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪日本では 出産 のあとの入 院期間（約1 週間 ）に母乳を‬‬‫در جاپان ‪ ،‬مادران بعد از والدت در حدود یک هفته در شفاخانه‬‫‪し どうしつせい‬‬‫‪れんしゅう‬‬‫‪たいいん‬‬‫‪あげる 練習 をして退院します。 病院 では母子同室制‬‬‫می مانند‪ ،‬و درین زمان شیر دهی از پستان را تمرین می کنند‪ .‬در‬‫‪ぼ‬‬‫‪あか‬‬‫‪いっしょ‬‬‫‪（赤ちゃんと一緒にすごす）と母子異室制（赤ちゃんは‬‬‫شفاخانه ها‪ ،‬سیستم روم ‪-‬ان (همراه با نوزاد در یک اتاق) و سیستم‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪しんせいじしつ‬‬‫‪りょうほう‬‬‫‪新生児室ですごす）の 両方 があり、それによって 授乳‬‬‫روم ‪-‬اوت (نوزاد جدا از مادردر شیرخوارگاه ) وجود دارد‪،‬‬‫‪ちが‬‬‫‪じかん‬‬‫‪かいすう‬‬‫。‪の時間や回数に違いがあります‬‬‫برنامههای تغذیه با شیر مادر نظر به محل اقامت شما و نوزاد تان‬‫متفاوت بوده میتواند‪.‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪母乳について‬‬‫در مورد شیر‬‫‪で‬‬‫‪あか‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪出産 のあとのママの母乳はすぐには出ません。赤ちゃ‬‬‫مادر‬‫‪しゅっさん ご み っか‬‬‫‪んにすわれることによって、 出産後3日めごろから‬‬‫شیر مادر بالفاصله پس از والدت خارج نمی شود‪ .‬با مکیدن پستان‬‫‪で‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪すこ‬‬‫‪さいしょ‬‬‫‪少しずつでてくるのであせらずに。最初に出る母乳は‬‬‫مادر‪ ،‬شیر حدود ‪ 3‬روز پس از والدت خارج می شود‪ .‬عجله نکنید‬‫‪めんえき‬‬‫‪しょにゅう‬‬‫‪きいろ‬‬‫‪初乳 といい、黄色くドロッとしていて、免疫がふくま‬‬‫و نگران نباشید اولین شیر مادر فله است که زرد رنگ‪ ،‬غلیظ و‬‫‪すこ‬‬‫‪れています。たくさんはでないものですが、少しでも‬‬‫حاوی مواد ایمنی برای محافظت نوزاد میباشد‪ .‬اگرچه ممکن است‬‫‪あか‬‬‫。‪赤ちゃんにのませられるとよいでしょう‬‬‫اولین شیر مادریا فله زیاد نباشد‪ ،‬اما بسیار مهم است که نوزاد توسط‬‫‪み っか‬‬‫‪あか‬‬‫‪う‬‬‫‪つうじょう‬‬‫‪通常、生まれて２～３日めの赤ちゃんはママのおなか‬‬‫فله تغذیه شود‪.‬‬‫‪じゅうぶん‬‬‫‪なか‬‬‫‪しょにゅう‬‬‫。‪の中でもらったエネルギーと初乳だけで十 分です‬‬‫به طور معمول‪ ،‬یک نوزاد ‪ 3-2‬روزه می تواند تغذیه کافی را‬‫‪じゅにゅうご‬‬‫‪あか‬‬‫‪また、赤ちゃんは授乳後すぐにのみたくなったり、3‬‬‫ازفله و انرژی دریافت شده از رحم مادر دریافت کند‪ .‬همچنین نظر‬‫‪じかん‬‬‫‪ねむ‬‬‫‪時間ぐらいぐっすり眠っていたりとリズムがバラバラ‬‬‫به نوزاد متفاوت است‪ ،‬برخی از نوزادان می خواهند بالفاصله پس‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪あか‬‬‫、‪です。授乳しようとしても、赤ちゃんがねむっていて‬‬‫از تولد با شیر مادر تغذیه شوند در حالی که برخی دیگر ترجیح می‬‫‪あか‬‬‫‪のまなかったりします。赤ちゃんのタイミングにあわ‬‬‫دهند به جای آن ‪ 3‬ساعت عمیق بخوابند‪ .‬اگرچه مادران می خواهند‬‫‪かい‬‬‫‪かい‬‬‫‪にち‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫به نوزادان خود شیر بدهند‪ ،‬اما در صورت خوابیدن به نوزادان شیر‬‫）‪せて授乳 すると、1日10回ぐらい（8～12回ぐらい‬‬‫دادن ضروری نیست‪ .‬با تنظیم برنامه معمولی یک نوزاد ممکن‬‫。‪になることもあります‬‬‫است ‪ )12-8( 10‬بار در روزبه شیر مادر ضرورت داشته باشد‪.‬‬‫‪24‬‬

‫‪ 4-3‬روزبعد از والدت‪ ،‬پستانها ها گرم و سخت می شوند‪ .‬این بدان‬‫‪あつ‬‬‫‪にゅうぼう ぜんたい‬‬‫‪さん ご‬‬‫‪よ っか‬‬‫‪産後３～4日めになると、おっぱい（乳 房 ）全体が熱く‬‬‫معنی است که پستانهای مادر شیر زیادی تولید کرده است و رنگ‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪なり、かたくなります。これは母乳がたくさんつくられ‬‬‫شیر مادر نیز تغییر می کند‪.‬‬‫‪か‬‬‫نوزاد در ظرف ‪ 4-3‬روزبعد از خوردن شیر مادر شروع به وزن‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪いろ‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫。‪ているということです。また母乳の色も変わります‬‬‫‪あか‬‬‫‪さん ご‬‬‫‪よ っかご‬‬‫‪産後３～４日後になると、赤ちゃんも母乳をのむこと‬‬‫گرفتن میکند‪ .‬با در نظر داشت وضعیت سالمتی مادر و نوزاد‪،‬‬‫‪すこ‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪になれてくるので、少しずつ体 重がふえはじめてき‬‬‫شیردهی مستقیم ممکن است کارساز نباشد‪ .‬در مورد شیر دادن با‬‫‪ちょくせつ‬‬‫‪あか‬‬‫‪けんこうじょうたい‬‬‫‪ます。ママや赤ちゃんの健康状 態によっては、直接‬‬‫دست با قابله صحبت کنید‪ .‬اگر قصد دارید شیر خشک به نوزاد‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪母乳をあげられないこともあります。そのような場合‬‬‫بدهید‪ ،‬مادر طرز تهیه شیر خشک را در وقتیکه در شفاخانه بستری‬‫‪て‬‬‫‪さくにゅう‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫、‪は搾乳する（母乳を手でしぼる）こともできるので‬‬‫است ‪ ،‬باید یاد بگیرد‪.‬‬‫‪じょさんし‬‬‫‪そうだん‬‬‫。‪助産師に相談しましょう‬‬‫‪そだ‬‬‫‪にゅういんちゅう‬‬‫‪また、ミルクで育てるママは、入 院 中 にミルクのつく‬‬‫‪かた‬‬‫‪せつめい‬‬‫。‪り方などの説明をうけることになります‬‬‫چگونه به نوزاد خود شیر‬‫‪かた‬‬‫‪おっぱいのくわえさせ方‬‬‫بدهید‬‫‪こてい‬‬‫‪あか‬‬‫‪した‬‬‫‪した‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪乳首の下に赤ちゃんの下のくちびるをあて固定させ‬‬‫لب پایینی نوزاد را زیر نوک پستان قرار دهید در حالی که سعی‬‫‪いろ‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪にゅうりん‬‬‫‪て、乳首だけでなく、 乳 輪（乳首の色のついている‬‬‫می کنید آریوال (قسمت رنگی نوک پستان) را کامأل در دهان‬‫‪あか‬‬‫‪くち‬‬‫‪ぜんたい‬‬‫‪ば し ょ‬‬‫‪場所）全体を赤ちゃんの口にいれるつもりで、くわえ‬‬‫کودک قرار دهید‪ .‬هنگامی که به آرامی به دهان کودک تان‬‫‪あか‬‬‫‪くち‬‬‫‪させます。赤ちゃんの口をママのゆびでトントンとさ‬‬‫ضربه می زنید‪ ،‬ممکن است دهن خود راکامال باز کند درحین‬‫‪おお‬‬‫‪くち‬‬‫‪あか‬‬‫。‪わると、赤ちゃんが口を大きくあけることがあります‬‬‫زمان قسمت رنگی پستان خود را در دهان کودک قرار دهید‪.‬‬‫。‪そのタイミングでくわえさせるとのもよいでしょう‬‬‫صحیح‬‫نادرست‬‫‪25‬‬

‫زمانی با شفاخانه خود تماس بگیرید که ‪...‬‬‫⚫‬‫‪そうだん‬‬‫‪いた‬‬‫پستان های شما سخت و دردناک شده و احساس یک کتله در‬‫‪にゅうぼう‬‬‫‪おっぱい（乳 房）がはって痛い、しこりがあるとき‬‬‫‪ねつ‬‬‫آن می کنید‬‫⚫‬‫‪ねつ‬‬‫‪ちか‬‬‫‪熱があるとき（からだがふるえると 40℃近い熱‬‬‫⚫‬‫نوک پستان های شما خونریزی می کند‬‫⚫‬‫ادرار و مدفوع کودک شما کم شده و بالفاصله پس از شیر‬‫‪いた‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪乳首が痛いとき‬‬‫‪で‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪ち‬‬‫‪乳首から血が出るとき‬‬‫‪りょう‬‬‫‪かいすう‬‬‫‪にょう‬‬‫‪あか‬‬‫‪びん‬‬‫‪赤ちゃんの便や 尿 の回数や 量 がへって、のんで‬‬

‫⚫‬
‫⚫‬
‫⚫‬

‫‪な‬‬

‫‪もすぐ泣くとき‬‬‫‪ほか‬‬‫دادن گریه می کند‬
‫⚫‬

‫⚫‬

‫）‪が出ることがあります‬‬‫سانتیگراد‪ 104-103 ،‬درجه داشته باشید)‬
‫⚫‬

‫⚫‬

‫‪で‬‬

‫تب دارید (اگر لرزه دارید‪ ،‬ممکن است تب ‪ 40‬درجه‬‫احساس درد در نوک پستان تان دارید‬‫‪で ん わ‬‬‫‪こんなときは電話で相談しましょう‬‬‫‪その他、おっぱいのことでまよったとき‬‬‫⚫‬‫دیگر اینکه‪ :‬وقتی در مورد پستان تان ها سردرگم یا نامطمئن‬‫‪な‬‬‫هستید‪.‬‬‫‪あか‬‬‫‪しかし、赤ちゃんが泣くのはおなかがすいたときだけ‬‬‫‪あつ‬‬‫‪ねむ‬‬‫‪ではないので、眠い、暑い、だっこしてほしいなど、い‬‬‫با این حال‪ ،‬نوزادان به دالیل مختلف گریه می کنند‪ ،‬ممکن خواب‬‫‪な‬‬‫‪ろいろことを泣いてつたえようとしています。いつも‬‬‫آلود یا گرم باشند ویا بخواهد او را در آغوش بگیرید‪ .‬آنها با گریه‬‫‪み‬‬‫‪たいせつ‬‬‫‪あか‬‬‫‪ようす‬‬‫。‪赤ちゃんの様子をよく見ておくことが大切です‬‬‫ارتباط برقرار می کنند‪ .‬تماشای مکرر و دقیق شما به نوزاد تان‬‫بسیار مهم است‪.‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪か げ つ けん‬‬‫‪なに‬‬‫‪何か授乳 のことでこまったことがあるとき、1ヶ月健‬‬‫‪たいおう‬‬‫‪おお‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪しん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪診までは出産した病 院 で対応してくれることが多い‬‬‫وقتی مشکل یا نگرانی در مورد شیردهی دارید به شفاخانه مراجعه‬‫‪じょさんいん‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪ぼにゅうがいらい‬‬‫‪です。そのほかに、 母乳外来 のある 病 院 や 助産院‬‬‫کنید‪ ،‬شفاخانه ها غالبأ تا اولین معاینه عمومی ماه اول بعد از والدت‬‫‪りよう‬‬‫‪かいぎょう‬‬‫‪じょさんし‬‬‫。‪（助産師が開 業している）を利用することもできます‬‬‫شما را کمک و حمایت مینماید‪.‬همچنین می توانید به شفاخانه نزد‬‫‪ぼにゅうがいらい‬‬‫‪ちか‬‬‫‪じっか‬‬‫‪じたく‬‬‫قابله یا شفاخانه هایی که دارای سرپایی برای شیر مادر هستند‬‫‪自宅や実家の近くの母乳外来などをしらべておくとよ‬‬‫مراجعه کنید‪ .‬جستجوی این مکانها در نزدیکی خانه یا خانه والدین‬‫。‪いでしょう‬‬‫تان نیز ایده خوبی است‪.‬‬‫‪26‬‬

‫‪12‬‬‫‪あか‬‬‫)در مورد نوزاد(‬‫‪赤ちゃんについて‬‬‫‪だいじょうぶ‬‬‫آیا کاهش وزن کودک مشکل ساز است؟‬‫‪あか‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫？‪Q:赤ちゃんの体重がへるのは大丈夫‬‬‫نوزادان ‪ 3‬تا ‪ 4‬روزه به دلیل مصرف کم شیر در مقایسه با میزان‬‫‪あか‬‬‫‪にょう‬‬‫‪せい ご‬‬‫‪よ っか‬‬‫‪A:生後３～４日めまでの赤ちゃんは、おしっこ（ 尿 ）やう‬‬‫ادرار یا مدفوع‪ ،‬تمایل به کاهش وزن دارند‪ .‬اگر کاهش وزن کمتر از‬‫‪りょう‬‬‫‪お‬‬‫‪くら‬‬‫‪の‬‬‫‪べん‬‬‫‪だ‬‬‫‪んち（便）を出すのに比べて、飲む 量 が追いつかないた‬‬‫‪ 10‬درصد وزن آنها در بدو تولد باشد‪ ،‬مشکلی نیست‪ .‬در عرض ‪1‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪う‬‬‫هفته یا ‪ 10‬روز‪ ،‬آنها به وزن هنگام تولد باز می گردند‪.‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪もんだい‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪めに、体 重 がへっていきます。生まれたときの体 重 の‬‬‫‪いない‬‬‫‪かた‬‬‫～ ‪10%以内のへり方であれば問題ありません。1週間‬‬‫‪たいじゅう‬‬‫‪と お か か ん ご‬‬‫‪う‬‬‫‪10日間後には、生まれたときの体 重 にもどっていきま‬‬‫آیا زردی پوست کودک مشکل‬‫。‪す‬‬‫دارد؟‬‫‪だいじょうぶ‬‬‫یرقان (زردی) برای هر نوزادی اتفاق می افتد‪ .‬از روز سوم تا چهارم‬‫پس از تولد‪ ،‬صورت و سفیدی چشم زرد می شود‪ ،‬اما پس از یک هفته‬‫‪からだ‬‬‫‪あか‬‬‫‪ひ‬‬‫‪きいろ‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪A:黄疸（皮ふが黄色になること）は、どの赤ちゃんにもあ‬‬‫یا ‪ 10‬روز از بین می رود‪ .‬زردی ناشی از بیلی روبین‪ ،‬ماده زرد‬‫رنگ بدن است‪ .‬در بدن نوزاد‪ ،‬کریوات سرخ موجود در هموگلوبین‬‫‪き い ろ‬‬‫‪あか‬‬‫？‪Q:赤ちゃんの体 が黄色なのは大丈夫‬‬‫‪しろめ‬‬‫‪きいろ‬‬‫‪かお‬‬‫‪せい ご‬‬‫‪よ っか‬‬‫‪ります。生後３～４日めごろから、顔や白目が黄色くなり‬‬‫‪しゅうかん‬‬‫‪と おか‬‬‫。‪ますが、1週間～10日めごろには、なくなっていきます‬‬‫نوزاد از زمانی که او در رحم مادر بوده به کریوات سرخ بالغ تغییر‬‫‪きいろ‬‬‫‪ぶっしつ‬‬‫‪からだ‬‬‫‪なか‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪げんいん‬‬‫‪黄疸の原因は 体 の中のビリルビンという黄色い物質に‬‬‫می کند بنأ تعداد زیادی کریوات سرخ شکسته و تخریب میشوند‪ .‬بیلی‬‫‪なか‬‬‫‪せっけっきゅう‬‬‫‪あか‬‬‫‪からだ‬‬‫‪よるものです。赤ちゃんの 体 の中では、赤血球のヘモ‬‬‫روبین به دلیل تجزیه کریوات سرخ تولید می شود که باعث زرد شدن‬‫‪た い じ き‬‬‫‪おとな‬‬‫‪なか‬‬‫‪なか‬‬‫‪グロビンがお腹の中にいた胎児期のものから大人のも‬‬‫پوست می شود که به آن یرقان یا زردی می گویند‪ .‬معموأل بیلی‬‫‪せっけっきゅう‬‬‫。‪のにかわるため、たくさんの 赤血球 がこわれます‬‬‫روبین به عنوان مدفوع از بدن خارج می شود‪ .‬ازاینکه بدن نوزادان‬‫‪せっけっきゅう‬‬‫‪赤血球がこわれてビリルビンができるのですが、このビ‬‬‫مانند بدن بزرگسالن رشد نکرده است‪ ،‬و خروج بیلی روبین از بدن‬‫‪そ‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪ひ‬‬‫‪きいろ‬‬‫‪リルビンによって、皮ふなどが黄色に染まることを黄疸‬‬‫نوزاد به عنوان مدفوع نیز ضعیف است بنأ باعث زردی نوزاد میگردد‪.‬‬‫‪そと‬‬‫‪からだ‬‬‫‪つうじょう‬‬‫‪べん‬‬‫‪といいます。通常 、ビリルビンは便として 体 の外にでて‬‬‫آزمایش خون می تواند سطح بیلی روبین را نشان دهد‪ ،‬اما اگر کودک‬‫‪からだ‬‬‫‪あか‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪いくものですが、赤ちゃんの場合は、 体 のはらたきが‬‬‫در حالی که زردی دارد گریه کند اما خوب شیر بخورد‪ ،‬قابل تشویش‬‫‪べん‬‬‫نیست‪ .‬اگر زردی زیاد به نظر می رسد‪ ،‬شاید نوزاد ضرورت به‬‫‪しょうじょう‬‬‫‪し ょ り‬‬‫‪みじゅく‬‬‫‪おとな‬‬‫‪よわ‬‬‫‪そと‬‬‫‪大人とくらべてまだ未熟で、ビリルビンを処理し便とし‬‬‫‪て外にだすはたらきも弱いため、このような 症 状 がお‬‬‫تداوی با روشنایی "فوتوتراپی"‪ ،‬داشته باشد که انجام شود‪ .‬نوزادانی که‬‫‪けつえき け ん さ‬‬‫‪あたい‬‬‫、‪こります。ビリルビンの 値 は血液検査でわかりますが‬‬‫با شیر مادر تغذیه می شوند‪ ،‬زردی طولنیتری دارند‪ ،‬اما اگر‬‫‪もんだい‬‬‫‪げんき‬‬‫‪な‬‬‫‪きほんてき‬‬‫‪基本的には元気がよく泣いて、よくのめていれば問題あ‬‬‫پرانرژی است وخوب شیر میخورد‪ ،‬نگران نباشید‪.‬‬‫‪あか‬‬‫‪つよ‬‬‫‪こうせんりょうほう‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪りません。黄疸が強いときは、「光線療法 」という赤ちゃ‬‬‫‪ぼにゅう‬‬‫‪ひかり‬‬‫‪ちりょう‬‬‫‪んに 光 をあてる治療をすることがあります。また、母乳‬‬‫‪なが‬‬‫‪おうだん‬‬‫‪あか‬‬‫‪をのんでいる赤ちゃんは黄疸が長くなることもあります‬‬‫‪しんぱい‬‬‫‪げんき‬‬‫。‪が、元気があってよくのめていれば心配ありません‬‬‫‪27‬‬

‫چرا به نوزادان شربت ‪ K2‬داده میشود؟‬‫？‪Q: どうして K2 シロップをのむの‬‬‫نوزادان تازه متولد شده گاهی اوقات کمبود ویتامین ‪ k‬دارند‪ .‬کمبود ویتامین‬‫‪う‬‬‫‪あか‬‬‫‪A:生まれてすぐの赤ちゃんは、ビタミン K がたりないこ‬‬‫‪ K‬باعث اختالل در عملکرد لخته شدن خون می شود که می تواند باعث‬‫‪けつえき‬‬‫‪とがあります。ビタミン K がたりないと、血液をかたまら‬‬‫خونریزی در مغز یا سیستم هضمی شود‪ .‬برای جلوگیری از این خطر‪ ،‬به‬‫‪しょうかかん‬‬‫‪しゅっけつ‬‬‫‪わる‬‬‫‪のう‬‬‫‪せるはたらきが悪くなり、脳や消化管などで出血しやす‬‬‫آنها باید شربت ویتامین ‪ k2‬را هنگام که اولین بارشروع نوشیدن شیر‬‫‪う‬‬‫‪よぼう‬‬‫‪にゅういんちゅう‬‬‫‪くなります。これを予防するために、 入 院 中 （生まれた‬‬‫مادرمیکند‪ ،‬باردوم هنگام رخصت شدن ازشفاخانه و بار سوم زمانی که‬‫‪かげつ‬‬‫‪たいいん‬‬‫‪せい ご‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪かいし‬‬‫‪あと授乳を開始してすぐと、退院のとき）と生後1ヶ月ご‬‬‫کودک یک ماهه شد داده شود‪.‬‬‫。‪ろにビタミン K２のシロップをのませます‬‬‫‪ち‬‬‫？‪Q:どうしてかかとから血をとるの‬‬‫چرا از کری پا نوزاد خون می گیرند؟‬‫‪せんてんせいたいしゃいじょうしょう‬‬‫‪けつえき け ん さ‬‬‫‪A:先天性代謝異常症をはやくみつけるための血液検査‬‬‫‪おこな‬‬‫برای یافتن خطاهای ولدی متابولیزم‪ ،‬آزمایش خون همیشه چهار روز‬‫‪にち‬‬‫‪あか‬‬‫‪せいご‬‬‫。‪で、これはすべての赤ちゃんに生後4日めに 行 います‬‬‫بعد از تولد نوزاد انجام مشود و خون فقط از کری پا نوزاد گرفته میشود‪.‬‬‫‪すこ‬‬‫نتایج معاینات از مرکز که از نوزاد خون گرفته شده به شما توسط‬‫‪ゆうそう‬‬‫‪あか‬‬‫‪ほうほう‬‬‫‪にゅういんちゅう‬‬‫‪けんさ‬‬‫‪検査の方法は、 入 院 中 に赤ちゃんの「かかと」から少し‬‬‫‪けんさ‬‬‫‪けつえき‬‬‫‪けっか‬‬‫‪だけ血液をとります。結果は、検査をしたところから郵送‬‬‫‪おく‬‬‫پست ارسال میگردد‪.‬‬‫。‪で送られてきます‬‬‫‪あか‬‬‫‪け ん さ‬‬‫？‪赤ちゃんの検査はいつですか‬‬‫معاینات یا چک آپ نوزاد چه زمانی صورت‬‫میگیرد؟‬‫‪びょういん‬‬‫‪あか‬‬‫‪う‬‬‫‪か げ つ けん しん‬‬‫‪A:1ヶ月健診は赤ちゃんが生まれた病 院でうけてくださ‬‬‫‪いじょう‬‬‫‪かくにん‬‬‫‪はついく はったつ‬‬‫‪い。そのあとも、発育・発達の確認と異常をはやくみつけ‬‬‫برای معاینه ماه اول نوزادتان در شفاخانه که در آن تولد شده است‪،‬‬‫‪さい‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪せい ご‬‬‫‪るために、生後3ヶ月ごろ、6ヶ月ごろ、9ヶ月ごろ、1歳‬‬‫برای داکتر وقت بگیرید‪ .‬برای یافتن هر گونه مشکل در رشد و تکامل‬‫‪く‬‬‫‪ほけん‬‬‫‪し‬‬‫‪て い き けん しん‬‬‫‪けん しん‬‬‫‪ごろの定期健診をうけましょう。健診は、市や区の保健セ‬‬‫کودک ‪ ،‬او را جهت معاینات درماه سوم‪ ،‬ششم‪ ،‬نهم و سال اول نزد‬‫‪びょういん‬‬‫‪おお‬‬‫‪むりょう‬‬‫‪ンター（無料なことが多い）や、かかりつけの病 院でうけ‬‬‫داکتر ببرید‪ .‬معاینات را در یک کلنیک محلی (اغلب رایگان انجام‬‫‪やくしょ‬‬‫‪しゅっせいとどけ‬‬‫‪ることができます。 出 生 届 をだしていれば、役所から‬‬‫میشود) یا شفاخانه که همیشه به آن مراجعه می کنید‪ ،‬انجام دهید‪ .‬بعد از‬‫‪れんらく‬‬‫‪ゆうそう‬‬‫。‪郵送で連絡がきます‬‬‫تسلیمی سرتفیکت تولد نوزاد (گواهی تولد) به شهرداری (شاروالی )‬‫آنها یک تذکر نامه از طریق پست برای شما ارسال میکند‪.‬‬‫‪28‬‬‫‪しゃかい し げ ん‬‬‫‪社会資源について‬‬‫‪13‬‬‫)منابع اجتماعی(‬‫ثبت تولد را به کجا باید ارسال‬‫کرد؟‬‫‪だ‬‬‫‪しゅっしょうとどけ‬‬‫‪しゅっしょうしょうめいしょ‬‬‫‪しゅっしょうとどけ‬‬‫？‪Q:出 生 届 はどこに出しますか‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪ぶぶん‬‬‫‪みぎがわ‬‬‫‪A:「 出 生 届 」の 出 生 証明書の部分（右側）は 出産 し‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪たいいん‬‬‫سرتفکیت تولد یا گواهی تولد (سمت راست) باید توسط شفاخانه که‬‫‪た病 院 のスタッフがかき、退院までにスタッフからわ‬‬‫نوزاد در آن متولد شده خانه پوری شود‪ ،‬و یکی از کارکنان شفاخانه‬‫。‪たされます‬‬‫قبل ازرخصت شدن شما از شفاخانه‪ ،‬هنگام رفتن به خانه به شما می‬‫‪き‬‬‫دهد‪ .‬درظرف ‪ 14‬روز پس از تولد نوزاد‪ ،‬او را نامگذاری کنید و‬‫‪ていしゅつ‬‬‫‪あか‬‬‫‪なまえ‬‬‫‪にち い な い‬‬‫‪しゅっしょうとどけ‬‬‫‪しゅっさん ご‬‬‫‪「 出 生 届 」は出産後14日以内に赤ちゃんの名前を決‬‬‫‪かなら‬‬‫‪やくしょ‬‬‫‪く ちょうそん‬‬

‫‪し‬‬

‫‪す‬‬

‫‪ば し ょ‬‬‫‪めて、住んでいる場所の市区町村の役所に 必 ず提 出‬‬‫‪いんかん‬‬‫ثبت نام را به شهرداری خود تسلیم کنید‪ .‬هنگام تسلیمی ثبت نام‪ ،‬باید‬‫‪し てちょう‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪とど‬‬‫‪で‬‬‫‪してください。届け出のときには母子手帳と印鑑（はん‬‬‫‪けんこう‬‬‫کتاب رهنمای صحت مادر و طفل و مهر نام خود (هانکو) را به‬‫‪はい‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪しゅっさん い く じ い ち じ きん‬‬‫‪こ）が必要です。 出産育児一時金は、入っている健康‬‬‫‪てつづ‬‬‫همراه داشته باشید‪ .‬پس از تماس با بیمه صحی خویش میتوانید کمک‬‫‪ほけん‬‬‫。‪保険の手続きをすればもらえます‬‬‫هزینه یکباره والدت و مراقبت طفل را دریافت کنید و وظیفه بیمه‬‫صحی است تا کمک هزینه شما را طی مراحل کند‪.‬‬‫‪なん‬‬‫‪しゅっさん い く じ い ち じ き ん‬‬‫‪けんこう ほ け ん‬‬‫‪しゅっさん い く じ い ち じ きん‬‬‫？‪Q:出産育児一時金とは何ですか‬‬‫کمک هزینه یکباره والدت و مراقبت طفل‬‫چیست؟‬‫‪ばあい‬‬‫‪はい‬‬‫‪A: 出産育児一時金とは、健康保険に入っている場合‬‬‫。‪にもらえるおかねのことです‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪かげつ‬‬‫‪にち いじょう‬‬‫‪にんしん‬‬‫。‪妊娠4ヶ月（８５日）以上で出産したあとにもらえます‬‬‫کمکک هزینکه یکبکاره برای والدت و مراقبکت طفکل پول کمکی اسککککت‬‫‪まんえん‬‬‫‪きんがく‬‬‫‪あか‬‬‫‪金額は、ひとりの赤ちゃんにつき、だいたい 50万円で‬‬‫که در صکورت داشکتن بیمه صکحی می توانید دریافت کنید‪ .‬شکما می‬‫‪ねん‬‬‫）‪す。（2023年‬‬‫توانیکد آن را ‪ 4‬ماه (‪ 85‬روز) بعکد از تولد دریافت کنیکد‪ .‬کمکک هزینکه‬‫‪けんこう ほ け ん‬‬‫‪てつづ‬‬‫。‪手続きは、はいっている健康保険によってちがいます‬‬‫حکدود ‪ 500,000‬ین ( ‪ )2023‬بکاشککککد‪ .‬طرز دریکافکت آن نظر بکه‬‫‪ひと‬‬‫‪たんとう‬‬‫‪かいしゃ‬‬‫‪けんこう ほ け ん くみあい‬‬‫‪健康保険組合、または会社の担当の人にきいてくださ‬‬‫شکککرکت های بیمه صکککحی مختلف‪ ،‬متفاوت اسکککت‪ .‬از ان من بیمه‬‫‪けんこう ほ け ん‬‬‫‪にんしん‬‬‫صکحی تان یا شکخصکی که مسک ول بیمه صکحی شکرکت شکما اسکت‪،‬‬‫‪い。妊娠のとちゅうで健康保険をかえるときも、かなら‬‬‫پرسکک کان کنید‪ .‬هنگامی که بیمه صککککحی خود را در دوران حاملگی‬‫تغییر می دهید‪ ،‬لطفا ً از آنها درین مورد نیز بپرسید‪.‬‬‫。‪ずきいてください‬‬‫‪29‬‬

‫‪し ん せ い じ ほうもん‬‬‫‪なん‬‬‫？‪Q:新生児訪問とは何ですか‬‬‫ویزیت در منزل‬‫چیست؟‬‫‪ぼ‬‬‫‪し てちょう‬‬‫‪せい ご‬‬‫‪にち い な い‬‬‫‪A:生後28日以内に、母子手帳にはさんであるハガキ‬‬‫‪し ん せ い じ ほうもん い ら い し ょ‬‬‫ظرف ‪ 28‬روز پس از تولد‪ ،‬کارت (درخواست بازدید در منزل)‬‫、 ‪（新生児訪問依頼書 ）を だ し ま し ょ う 。 そ う す る と‬‬‫‪いえ‬‬‫‪あか‬‬‫‪ほ け ん し‬‬‫‪じょさんし‬‬‫راکه در کتاب راهنمای صحت مادر و طفل شما است ‪ ،‬پست کنید‪.‬‬‫‪保健師や助産師が家にきてくれて、ママと赤ちゃんの‬‬‫سپس قابله یا نرس صحت عامه به خانه شما می آیند و شما و نوزادتان‬‫。‪からだのチェックをします‬‬‫را معاینه می کنند‪.‬‬‫‪あか‬‬‫‪ば し ょ‬‬‫‪Q:赤 ちゃんをつれていける場所 はあります‬‬‫کجا می توانید کودک خود را‬‫？‪か‬‬‫بیاورید؟‬‫‪ばしょ‬‬‫‪せんもん‬‬‫‪あか‬‬‫‪いっしょ‬‬‫‪A:赤ちゃんとママが一緒にあそべる場所や専門のスタッ‬‬‫‪ばしょ‬‬‫‪そうだん‬‬‫」‪フに相談できる場所があります。「ひろば」「センター‬‬‫مکانهایی و ود دارد که میتوانید با کودک تان بازی کنید و با افراد‬‫‪じどうかん‬‬‫‪しゅるい‬‬‫‪「児童館」の３つの種類があります。くわしくは、すんで‬‬‫مسککلکی صککحبت کنیدا این مکانها عبارتند ازا «هیروبا (فضککاهای‬‫‪やくしょ‬‬‫。‪いるところの役所にきいてみましょう‬‬‫بکازی)‪« ،‬مرکز و « یکدوککان (سککککالون کودککان) ‪ .‬برای ز یکات‬‫بیشتر‪ ،‬لطفا از شهرداری خود بپرسید‪.‬‬‫‪■ひろば‬‬‫‪ふあん‬‬‫‪あか‬‬‫‪き‬‬‫、‪赤ちゃんのことで気になること、不安なことについて‬‬‫■ هیروبا‪ ،‬فضاهای بازی‬‫‪そだ‬‬‫‪そうだん‬‬‫‪あか‬‬‫‪相談できます。赤ちゃんを育てたことがあるスタッフが‬‬‫می توانیککد در مورد نگرانی هککای خود در مورد کودک خود‬‫‪しゅう‬‬‫‪み っか いじょうひら‬‬‫‪います。だいたい、 週 に3日以上開いています。ほかの‬‬‫بپرسکککید‪ .‬کارکنانی هسکککتند که ت ربیاتی در زمینه تربیت نوزاد‬‫‪はなし‬‬‫‪とも‬‬‫。‪ママと 話 をしたり、友だちになったりできます‬‬‫دارند‪ .‬بیش از ‪ 3‬روز در هفته باز اسکت‪ .‬این شکانس شکماسکت‬‫که با مادران دیگری آشنا شوید و با آنها دوست شوید‪.‬‬‫‪■センター‬‬‫‪き‬‬‫‪いっしょ‬‬‫‪あか‬‬‫、‪「ひろば」と一緒で、赤ちゃんのことで気になること‬‬‫■ مرکز‬‫‪ほ い く し‬‬‫‪ふあん‬‬‫‪そうだん‬‬‫‪不安なことについて相談できます。ここには、保育士や‬‬‫مانند «هیروبا ‪ ،‬میتوانید در مورد نگرانیهای کودک تان بپرسکید‪،‬‬

‫‪し‬‬

‫‪き‬‬

‫‪か ん ご し‬‬‫‪せんもんか‬‬‫‪看護師などの専門家がいますので、知りたいことが聞‬‬‫در این ا میتوانید با اشخاص مسلکی مانند پرستاران ومواظبت کننده‬‫‪いつ か いじょうひら‬‬‫‪しゅう‬‬‫‪おも‬‬‫。‪けると思います。 週 に5 日以上開いています‬‬‫گان کودک و نرسکککها مالقات کنید‪ .‬می توانید از آنها بپرسکککید که در‬‫مورد چکه چیزی می خواهیکد یکاد بگیریکد‪ .‬آنهکا معموال بیش از ‪ 5‬روز‬‫‪じどうかん‬‬‫‪■児童館‬‬‫در هفته باز می شوند‪.‬‬‫‪あか‬‬‫‪あそ‬‬‫‪赤ちゃんのための遊びのプログラムがあります。ほか‬‬‫‪あそ‬‬‫‪あか‬‬‫‪あか‬‬‫‪いっしょ‬‬‫‪の赤ちゃんとも一緒に遊ぶことができます。赤ちゃん‬‬‫■‬‫یدوکان سالن کودک‬‫‪じゆう‬‬‫‪こうこうせい‬‬‫‪ちゅうがくせい‬‬‫‪しょうがくせい‬‬‫‪だけではなく、小学生、中学生、高校生も自由にくるこ‬‬‫برنکامکه هکایی برای بکازی نوزادان نیز و ود دارد و آنهکا می تواننکد بکا‬‫‪そだ‬‬‫‪あか‬‬‫‪とができます。赤ちゃんを育てたことがあるスタッフが‬‬‫نوزادان دیگر بککازی کننککد‪ .‬نککه تنهککا نوزادان‪ ،‬بلکککه دانش آموزان‬‫‪み っか いじょうひら‬‬‫‪しゅう‬‬‫。‪います。 週 に3日以上開いています‬‬‫ابتدایی‪ ،‬راهنمایی و دبیرسکتان نیز می توانند بدون محدودیت مرا عه‬‫کنند‪ .‬کارکنانی هستند که ت ربه تربیت فرزندان را دارند‪.‬‬‫‪30‬‬

‫‪14‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫)واکسین ها ‪(14-‬‬‫‪予防接種‬‬‫‪に ん い せっしゅ‬‬‫در جاپان دونوع واکسین ها وجود دارد‪ .‬واکسین های معمولی و‬‫‪て い き せっしゅ‬‬‫‪にほん‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫、‪日本の予防接種には定期接種と任意接種のものがあり‬‬‫‪こ‬‬‫واکسین های اختیاری‪ .‬اکثرأ اطفال قبل از اینکه به مکتب ابتدایه بروند‬‫‪まえ‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫‪しょうがっこう‬‬‫‪はい‬‬‫‪ほとんどが小学校に入る前にうけます。予防接種は子ど‬‬‫‪けいかくてき‬‬‫واکسین های شان را میگیرند‪ .‬به شما پیشنهاد می کنیم که وضعیت‬‫‪たいちょう‬‬‫。‪もの体 調をみながら計画的にうけるようにしましょう‬‬‫صحی طفل خویش را همراه با برنامه واکسین هایش تعقیب نماید‪.‬‬‫‪て い き せっしゅ‬‬‫‪定期接種‬‬‫واکسین های معمولی‬‫‪ねんれい‬‬‫واکسین های معمولی برای همه اطفال در سنین خاص توسط قانون‬‫‪き‬‬‫‪ほうりつ‬‬‫‪いってい‬‬‫‪て い き よ ぼ う せっしゅ‬‬‫‪にほん‬‬‫‪定期予防接種とは、日本の法律で、ある一定の年齢にな‬‬‫‪のぞ‬‬‫‪ったらうけること望ましいとされているもので、決めら‬‬‫‪むりょう‬‬‫جاپان پیشنهاد شده است‪ .‬و این واکسین ها در دوره کودکی رایگان‬‫‪きかん‬‬‫‪ひよう‬‬‫。‪れた期間であれば費用は無料です‬‬‫میباشند‪.‬‬‫‪に ん い せっしゅ‬‬‫‪任意接種‬‬‫واکسین های اختیاری‬‫‪ひよう‬‬‫واکسین های اختیاری برای اشخاص که میخواهند بگیرند داده میشود‬‫‪に ん い せっしゅ‬‬‫‪きぼうしゃ‬‬‫‪任意接種とは希望者のみがうけられるもので、費用は‬‬‫‪こ ふたん‬‬‫اما این واکسین ها رایگان نیست‪.‬‬‫‪じ‬‬‫。‪自己負担です‬‬‫‪やくしょ‬‬‫• در بعضی مناطق این واکسین ها برای مردم رایگان تطبیق میشود‬‫‪ふたん‬‬‫‪ひよう‬‬‫‪いちぶ‬‬‫‪ちいき‬‬‫‪一部の地域では、費用を負担してくれます。役所で‬‬‫⚫‬‫‪かくにん‬‬‫بنأ درین مورد از شهرداری (شاروالی) تان معلومات بگیرید‪.‬‬‫。‪確認してください‬‬‫‪りゅうこうせい じ か せ ん え ん‬‬‫‪ロタウイルス、おたふくかぜ（流行性耳下腺炎）、イン‬‬‫⚫‬‫‪に ん い せっしゅ‬‬‫• واکسین های اختیاری شامل واکسین ها برای روتاویروس(که‬‫。‪フルエンザワクチンは任意接種です‬‬‫باعث اسهال میشود)‪ ،‬کله چرک و انفلونزا میباشد‪.‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫‪予防接種のスケジュール‬‬‫تقسیم اوقات تطبیق واکسین های‬‫‪い か‬‬‫در لینک زیرشما میتوانید در مورد تقسیم اوقات واکسین ها در جاپان‬‫‪にほん‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫‪日本の予防接種のスケジュールは、以下の WEB サイトで‬‬‫‪さんこう‬‬‫بیاموزید‪ .‬لطفأ جهت معلومات خود لینک را باز کرده و ببنید‪ .‬راه های‬‫‪ちいき‬‬‫مختلف نظر به مناطق مختلف وجود دارد که شما میتوانید واکسین را‬‫‪ごとの接種方法があるので、かかりつけ医に相談してく‬‬‫‪みることができます。参考にしてください。ただし、地域‬‬‫‪そうだん‬‬‫‪せっしゅほうほう‬‬‫‪い‬‬‫اخذ کنید‪ .‬لطفأ با داکتر خود درین زمینه صحبت کنید‪.‬‬‫。‪ださい‬‬‫‪よ ぼ う せっしゅ‬‬‫• تقسیم اوقات واکسین در جاپان توسط توسط مجمع متخصصین‬‫‪すいしょう‬‬‫‪に ほ ん し ょ う に か がっかい‬‬‫‪・日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール（２‬‬‫‪がつ‬‬‫اطفال در جاپان در نوامبر ‪ 2019‬پیشنهاد شده است‪.‬‬‫‪ねん‬‬‫）‪０１９年１１月‬‬‫‪https://www.jpeds.or.jp/uploads/files/vaccine_sch‬‬‫‪https://www.jpeds.or.jp/uploads/files/vacci‬‬‫‪edule.pdf‬‬‫‪ne_schedule.pdf‬‬‫‪に ほ ん し ょうに か が っ か い‬‬‫مرجع‪ :‬مجمع متخصصین اطفال جاپان‬‫‪いんよう‬‬‫)‪引用：日本小児科学会 (Japan Pediatric Society‬‬‫‪31‬‬)2019 ‫• تقسیم اوقات واکسین (فبروری‬http://www.know-vpd.jp/children/index.htm

・予防 よぼう 接種 せっしゅ スケジュール（２０１９年

ねん ２月 がつ）

) 2019 ‫• تقسیم اوقات واکسین به زبان های مختلف (اپریل‬http://www.know-vpd.jp/children/index.htm

http://www.knowた げ ん ご よ ぼ う せっしゅ

ねんがつ

vpd.jp/feature/vc_schedule_multilingual.html

・多言語予防接種スケジュール（２０１９年４月）
http://www.knowvpd.jp/feature/vc_schedule_multilingual.html

،‫تفسیم اوقات واکسین به زبان های مختلف مانند انگلیسی‬
げんご

しゅるい

えいご

ちゅうごくごご،‫ ویتنامی‬، ‫ نیپالی‬،‫ فلپینی‬،‫ هسپانوی‬، ‫ اندونیزیایی‬،‫چینایی‬言語の種類は、「英語」「中国語」「インドネシア語」「スペイン
ご

ご

ご

ご

ご

.‫ پرتگالی و برمایی وجود دارد‬، ‫بنگالی‬語」「タガログ語」「ネパール語」「ベトナム語」「ベンガル語」
ごご「ポルトガル語」「ミャンマー語」です。
いんよう

ほうじん

こ

まも

かい

‫ محافظت از اطفال‬KNOW★VPD! :‫مرجع‬

引用：NPO法人VPD を知って、子どもを守ろうの会（KNOW★VPD! Protect our Children）

よ ぼ う せっしゅ‫معلومات در مورد واکسین ها‬

じょうほう

予防接種についての情報あかよ ぼ う せっしゅ.‫در لینک زیرشما میتوانید در مورد واکسین های کودکان بیاموزید‬

じょうほう

赤ちゃんがうける予防接種についてのくわしい情報は、.‫لطفأ جهت معلوامت خویش صفحه را باز کنید‬さんこう

以下の WEB サイトでみることができます。参考にしてく‫• اخذ واکسین وصحت اطفال‬ださい。
よ ぼ う せっしゅこ

http://www.yoboseshu-rc.com/publics/index/8/

けん こう・予防接種と子どもの健康
http://www.yoboseshu-،‫ چینایی‬،‫این معلومات به زبان های مختلف مانند انگلیسی‬rc.com/publics/index/8/

، ‫ اندونیزیایی‬، ‫ تایلندی‬،‫ پرتگالی‬،‫ هسپانوی‬،‫ ویتنامی‬،‫کوریای‬
げんご

しゅるい

えいご

ちゅうごくごかんこくご.‫ و برمایی وجود دارد‬،‫فلپینی‬ご

言語の種類は、「英語」「中国語」「韓国語」「ベトナム語」
ご

ご

ご

ご

「スペイン語」「ポルトガル語」「タイ語」「インドネシア語」「タご‫ بنیاد جمهوری مرکزتحقیقاتی واکسین‬:‫مرجع‬ご

ガログ語」「ネパール語」です。
いんよう こうえきざいだんほうじん

よ ぼ う せっしゅ

引用：公益財団法人 予防接種リサーチセンター（Republic Foundation of the Vaccination
Research Center32‫‪かん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪つか‬‬‫‪よく使う出産 に関することば‬‬‫کلمات که بصورت متکرر در بخش والدت طفل مورد استفاده قرار دارد‬‫‪15‬‬‫)‬‫در زمان حاملگی ( در حین معاینه )‬‫‪がいらい‬‬‫‪に ん し ん き‬‬‫）‪妊娠期（外来で‬‬‫کتاب رهنمای صحی مادر و طفل‬‫‪BOSHI-‬‬‫‪し てちょう‬‬‫‪ぼ‬‬‫‪母子手帳‬‬‫‪TECHOU‬‬‫غربالگری حاملگی‪ /‬معاینات نسائی‬‫والدی‬‫‪NINPU-‬‬‫‪に ん ぷ けん しん‬‬‫‪妊婦健診‬‬‫‪KENSHIN‬‬‫میز معاینه‬‫‪SHINSAT‬‬‫‪しんさつだい‬‬‫‪診察台‬‬‫‪SU-DAI‬‬‫معاینه بیرونی یا خارجی‬‫‪NAISHIN‬‬‫‪ないしん‬‬‫‪内診‬‬‫داکتر به شما خواهد گفت ‪ ٫٫‬من شما را معاینه دامن میکنم ‪ ،،‬لطفا ً‬‫پتلون و زیرپوش تانرا بکشید وباالی میز معاینه دراز بکشید‪.‬‬‫‪「下(した)から検査(けんさ)します」などと説明(せつ‬‬‫‪めい)される。下着(したぎ)（パンツ）をぬいで、診察‬‬‫تجزیه ادرار‬‫‪(しんさつ)台(だい)にあがる。 ズボンのときは、一緒‬‬‫。‪(いっしょ)にぬぐ‬‬‫‪NYOU‬‬‫‪KENSA‬‬‫‪33‬‬‫‪にょう け ん さ‬‬‫‪尿 検査‬‬けつあつそくてい‫اندازه گیری فشار‬KETSUAT

血圧測定

‫خون‬

SUSOKUTEI
たいじゅうそくてい‫اندازه گیری وزن‬TAIJYU-

体 重測定

SOKUTEI

けつえき け ん さ‫تست خون‬KETSUEKI

血液検査-KENSA‫تست امراض انتانی‬かんせんしょう感染症

KANSENS

けんさ

HOU-

検査

KENSA

‫معاینه تلویزیونی‬ちょうおんぱ超音波

CHOUON

けんさ

PA-

検査

KENSA

.‫همچنان معاینات ایکو نیز میگویند‬けんさ「エコー検査」ともいわれる
た い じ しんおん

胎児心音

TAIJISHIN

けんさ

ON-

検査

‫تست ارزیابی سرعت‬‫ضربان قلب طفل‬KENSA.‫همچنان بنام تست داپلر هم یاد میشود‬けんさ「ドップラー検査」ともいわれる
子宮頚部

しきゅう け い ぶ

SHIKYUK‫تست معاینه دهنه رحم‬さいぼうしん け ん さ

EIBUSAIB‫مادر‬

細胞診検査

OUSHINKENSA
けんさ「スメア検査」ともいわれる
ちつぶんぴつぶつ.‫همچنان بنام تست سمیر نیز یاد میشود‬CHISUBU

腟分泌物
けんさ‫تست ترشحات مهبلی‬N

検査

PITSUBUTSUKENSA.‫همچنان بنام تست افرازات مهبلی هم یاد میشود‬けんさ「おりもの検査」ともいわれる

34

‫تست تعین سترس‬‫‪ノンストレステス NON‬‬‫‪ト‬‬‫‪SUTORES‬‬‫‪U‬‬‫‪TESUTO‬‬‫‪けんさ‬‬‫این تست برای معاینه شکم و حالت صحی طفل بوده که ‪ ۶۰-۴۰‬دقیقه‬‫‪あか‬‬‫‪おなかのはりと赤ちゃんの状態をみる検査。４０～60‬‬‫‪ぷん‬‬‫را دربر میگیرد‪.‬‬‫。‪分くらいかかる‬‬‫راجستر یا ثبت برای‬‫‪BUNBEN‬‬‫والدت‬‫‪YOYAKU‬‬‫‪ぶんべん よ や く‬‬‫‪分娩予約‬‬‫‪よやく‬‬‫برای ریزرف کردن والدت میباشد‪ .‬شاید شما ضرورت به یک‬‫‪しゅっさん‬‬‫。‪出産 するために予約をすること‬‬‫‪そうだん‬‬‫تعداد آمادگی ها داشته باشید‪ :‬قبال در مورد آن با پرسونل طبی‬‫‪おお‬‬‫‪じき‬‬‫‪ひつよう‬‬‫‪はや‬‬‫‪早い時期に必要なことが多いので、スタッフに相談し‬‬‫‪しはら‬‬‫صحبت کنید‪.‬‬‫‪きん‬‬‫‪よやく‬‬‫。‪ましょう。予約金を支払うこともあります‬‬‫ممکن یک مقدار فیس بخاطرراجستر والدت تان بپردازید‪.‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪ぶんべんき‬‬‫）‪分娩期（出産のとき‬‬‫در زمان والدت‬‫احساس آمدن مواد غایطه‬‫‪BEN-GA-‬‬‫‪べん‬‬‫‪便がしたい‬‬‫‪SHITAIKA‬‬‫‪かん‬‬‫‪感じ‬‬‫‪NJI‬‬‫‪KE-O-‬‬‫پاک کردن مو های ناحیه تناسلی‬‫‪け‬‬‫‪毛をそる‬‬‫‪SORU‬‬‫‪KANCHO‬‬‫اماله‬‫‪かんちょう‬‬‫‪浣腸‬‬‫‪U‬‬‫‪TENTEKI‬‬‫باز کردن ورید ( زرق داخل وریدی)‬‫‪35‬‬‫‪てんてき‬‬‫‪点滴‬‬

‫نفس عمیق بگیرید‪.‬‬‫‪しんこきゅう‬‬‫‪SHINKOK‬‬‫‪深呼吸‬‬‫‪YU‬‬‫نفس بگیرید‪/‬هوا را‬‫‪いき‬‬‫‪IKI-O-‬‬‫داخل کنید‬‫‪息をすう‬‬‫‪SUU‬‬‫نفس بکشید‪/‬هوا را‬‫‪IKI-O-‬‬‫خارج کنید‬‫‪HAKU‬‬‫راحت و آرام باشید‬‫‪いき‬‬‫‪息をはく‬‬‫‪ちから‬‬‫‪CHIKARA‬‬‫‪力 をぬく‬‬‫‪-O-NUKU‬‬‫‪AGO-O-‬‬‫االشه و زنخ خود را‬‫‪あごをひく‬‬‫‪HIKU‬‬‫فشار دهید‬‫‪ぶんべんだい‬‬‫‪お し り を 分娩台 OSHIRI-‬‬‫باالی میز والدت‬‫‪O-‬‬‫بشنید‬‫‪につける‬‬‫‪BUNBEN‬‬‫‪DAI-NI‬‬‫‪TSUKER‬‬‫‪U‬‬‫به طرف پایین زور‬‫بزنید‪.‬‬‫پا های خود را باز‬‫کنید‬‫‪IKIMU‬‬‫‪いきむ‬‬‫‪ASHI-O-‬‬‫‪あし‬‬‫‪ひら‬‬‫‪足を開く‬‬‫‪HIRAKU‬‬‫چشم های تانرا باز‬‫‪ME-O-‬‬‫نگهدارید‬‫‪め‬‬‫‪目をあける‬‬‫‪AKERU‬‬‫قسمت از عجان که‬‫‪あか‬‬‫‪赤ちゃん が で る AKACHA‬‬‫طفل از آن خارج‬‫‪N-GA-‬‬‫میشود قیچی میشود‬‫‪DERUTO‬‬‫‪KORO-O‬‬‫‪KIRU‬‬‫‪36‬‬‫‪き‬‬‫‪ところを切る‬‬

たいばん

胎盤

TAIBAN

しゅっけつ

出血

SHUKKETSU‫خونریزی‬き

着がえる

KIGAERU‫تبدیلی لباس‬ねむ

眠る

NEMURU‫خواب‬

部屋に

へ や

HEYA-NI-‫برگشت به خانه‬

かえる

KAERU

さ ん ご

‫پالسنتا یا جوره‬しゅっさん‫بعد از والدت یا نفاس‬産後（出 産 のあと）

くすり

薬 をのむ

‫گرفتن دوا ها‬

KUSURI-ONOMU

あさ

朝

ASA

‫صبح‬

ひる

昼

HIRU

‫بعد از چاشت‬

よる

夜

YORU

‫شب‬

し ょく じSHOKUJI-

食事のあと‫بعد از غذا‬NO-ATO

37

にょう

かいすう

尿 の回数

‫تعداد دفعات ادرار‬NYOU-NOKAISUUにょう

尿 がでない‫قادر نبودن به تخلیه‬NYOU-GA-‫ادرار‬

DENAI

べん

かいすう

便の回数

べん

便がでない

BEN-NO-‫تعداد دفعات مواد‬KAISUU‫غایطه‬BEN-GA-‫قادر نبودن به تخلیه‬DENAI

し ょく じ食事のりょう‫مواد غایطه‬SHOKUJI-NO-‫مقدار غذای که‬

たべた 量

TABETARYO

全部

ぜんぶ

ZENBU

‫مکمل‬はんぶん

半分

HANBUN

‫نیم‬

３割

わり

SANWARI‫یک بر سوم‬

たべて

TABETE-INAI‫هیچ چیزی‬.‫خوردید‬いない‫اجازه بدهید تا کوتکس‬ナプキン（パッ NAPUKIN.‫یا تکه شما را ببینم‬ト）をみせてく （ PATTO ） -Oださい

MISETEKUDASAI

ち

りょう

血の 量

CHI-NO-RYO

おお

多い

OOI

すく

SUKUNAI

少ない‫مقدار خونریزی‬‫بسیار زیاد‬
‫کم‬

おな

同じ

ONAJI

‫یکنواخت‬

38

した

きず

‫اجازه بدهید تا زخم قسمت‬下の傷をみせてく SHITAださい‫قیچی شده گی را ببینم‬NOKIZU-OMISETEKUDASA
I

なか‫اجازه بدهید تا شکم شما را‬

お腹をみせてくだ ONAKAさい‫معاینه کنم‬OMISETEKUDASA
I‫افگارمیشوم یا درد میکند‬

いた

痛い

ITAI

つよ

強い

TSUYOI‫شدید‬よわ

YOWAI‫ضعیف‬

弱い
い

し

しんさつ

医師が診察します‫داکتر شما را معاینه میکند‬ISHI-‫تا ببیند چطور هستید‬GASHINSA
TSUSHIMAS‫بروید تا خون شما را‬

U
さいけつ

採血を

SAIKETS

します

U-O-‫بگیرند‬SHIMAS‫پستان هایم درد میکند‬U
いた

おっぱいが痛いOPPAIGA-ITAI‫احساس سختی در پستان‬おっぱいがはる‫هایم می کنم‬OPPAIGAHARU

あつ

おっぱいが熱い‫احساس گرمی در پستان‬OPPAI-‫هایم میکنم‬GAATSUI

39

‫نوک پستان هایم درد دارد‬‫‪CHIKUBI‬‬‫‪いた‬‬‫‪ちくび‬‬‫‪乳首が痛い‬‬‫‪-GA-ITAI‬‬‫‪JYUNYU‬‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪授乳‬‬‫شیر دادن بشکلی که نوزاد‬‫‪YOKO-‬‬‫‪よこだ‬‬‫رامایل در آغوش میگیرید‬‫‪DAKI‬‬‫شیر دادن بشکلی که نوزاد‬‫‪TATE-‬‬‫رامستقیم سر به‬‫‪DAKI‬‬‫شیر دهی از پستان‬‫‪横抱き‬‬‫‪たて だ‬‬‫‪縦抱き‬‬‫باالمیگیرید‬‫شیر دادن بشکلی که نوزاد‬‫‪KOUSA-‬‬‫را بروی توشک بلند‬‫‪こうさ だ‬‬‫‪交差抱き‬‬‫‪DAKI‬‬‫قرارمیدهید‬‫شیر دادن بشکلی که‬‫‪WAKI-‬‬‫نوزاد را مثل تپ فوتبال‬‫‪DAKI‬‬‫‪わきだ‬‬‫‪脇抱き‬‬‫در بغل قرارمیدهید‬‫شیردادن به شکلی که‬‫‪REIDO-‬‬‫مادر راسته به پشت دراز‬‫‪BAKKU‬‬‫‪レイドバック‬‬‫میکشد‬‫طرز حمام دادن نوزاد‬‫‪MOKUY‬‬‫‪OKU‬‬‫‪40‬‬‫‪もくよく‬‬‫‪沐浴‬‬

もくよく し ど う‫رهنمائی حمام دادن نوزاد‬

MOKUY

沐浴指導

OKUSHIDOU
たいいん し ど う‫رهنمائی رخصت شدن از‬

TAIIN-

退院指導

めんかい じ か ん

面会時間

SHIDOU‫شفاخانه‬MENKAI‫ساعات مالقات‬-JIKAN

たいいん

じかん

退院の時間

‫زمان رخصت شدن‬TAIINNOJIKAN

あシャワーを浴びる‫دوش یا شاور گرفتن‬SHAWAOABIRU

めまいがMEMAI-するGA-‫احساس سر چرخی‬

SURU
あたま

頭 がいたい‫احساس سردردی‬ATAMAGA-ITAI

は

け

吐き気が

HAKIKE-ある

GA-ARU

だるい

DARUI‫احساس دلبدی‬‫احساس کسالت و تنبلی‬

41

かんれん

あか

つか

‫کلمات که برای تشریح وضعیت طفل استفاده‬‫میشود‬

ひょうげん

赤ちゃんに関連してよく使われる表現
母乳を

ぼにゅう

BONYU-O-

のまない

NOMANAI

ミルクを

MIRUKU-O-

のまない

NOMANAI

げっぷが

GEPPU-GA-

でない

DENAI

な

すぐ泣く

‫شیرم را نمی خورد‬‫شیر نمی خورد‬‫آروغ نمی زند‬‫زود گریه میکند‬SUGU-NAKU

な‫هیچ آرام نمی گیرد‬泣 き や ま な NAKI-YAMANAI
い

だっこ

DAKKO

‫همیشه باید در بغلم باشد‬ミルク

MIRUKU‫شیر یا شیر مادر‬

42

おむつ

‫دایپر‬OMUTSUあか‫تبدیلی لباس طفل‬赤 ち ゃん の き AKACHANがえ

すこ

NO-KIGAEあいだ

少しの間 あず SUKOSHI-‫من برای مدتی به‬

かってほしい‫یک کسی ضرورت‬NO-AIDAAZUKATTE-‫دارم تا از طفلم‬HOSHII‫نگهداری کند‬てつだ

手伝 っ て ほ し TETSUDAT‫ضرورت به کمک‬いTE-HOSHI

わからない

WAKARANA‫من در مورد‬I‫نگهداری طفل‬‫دارم‬‫نمیدانم‬しんせいじしつ新生児室

SHINSEIJI-‫اتاق مراقبت از‬SHITSU‫نوزادان‬TAIJYU-‫ترازوی اندازه گیری‬SOKUTEI‫وزن نوزاد‬

あか

赤ちゃんの

AKACHAN-‫معاینه طفل‬けんさNO-KENSA

たいじゅうそくてい

体 重測定

検査

43

‫‪くに‬‬‫‪にほん‬‬‫‪しゅっさん‬‬‫‪日本で 出 産 したいろいろな国のママからのアドバイス‬‬‫) مشوره مادران غیرجاپانی که در جاپان والدت کرده اند‬‫‪コラム‬‬‫(‬‫‪タイ‬‬‫‪ひつよう‬‬‫تایلند‬‫‪にゅういん‬‬‫‪ようひん‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪あか‬‬‫‪タイの病院 では、赤ちゃん用品や入院 に必要なもの‬‬‫در تایلندددد م چدددک یدددب ادددک ادددچا ردددر‬‫‪み‬‬‫نددد ب د ر ترادددد‬‫اددچا هچددادا‬‫‪は 病院 が準備してくれます。そのため身ひとつで‬‬‫‪じゅんび‬‬‫ضددر رد د ریددد ب طددر اددخانانک رددر‬‫چیگددرددب رنددا ا اددچا ضددر رد ند ریددد در اددخانانک ددا تایلنددد‬‫چددر ا تددا ریا ریددد چددا اددچا در فاخددا‬‫یددب‬‫‪じゅんび‬‬‫‪びょういん‬‬‫ر یددک‬‫‪じぶん‬‬‫‪にゅういん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪入院 できますが、日本では自分で準備しなければい‬‬‫。‪けません‬‬‫ت د اددخانانک‬‫چیر یدددد یب دددا ر ادددک ضدددر رد د ریدددد رایدددد هچدددادا ادددردا‬‫‪イタリア‬‬‫‪き‬‬‫‪みじか‬‬‫‪じぶん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪しんさつ じかん‬‬‫چر ا ن د ریا ریدب‬‫‪日本の診察時間はとても短いので、自分の聞きいこ‬‬‫ایتالیا‬‫、‪とは、 メモをしていったほうがよいでしょう。 また‬‬‫‪おな‬‬‫‪いみ‬‬‫‪にほん‬‬‫‪ご‬‬‫چعایندداد در فاخددا ا تدداا ددد م خیاددنکاد چیا د د اددک یب ددا‬‫‪日本 語には、同じ意味なのに、ひとつのことばにい‬‬‫ر اددک چیخر ددید یاد اددد رگیریدددب چ نددا برددا فاخددان الچدداد‬‫、‪ろいろないいかたがあることがあります。たとえば‬‬‫چتدددر د‬‫‪ぼにゅう‬‬‫د رد ادددک چعند د چادددارک د ادددتک چدددا ادددمخ چنتلد د‬‫د رندددب رطدد ر چکدداخ الچدداد چنتلدد رددر‬‫اددیرد‬‫‪じゅにゅう‬‬‫‪授乳 は、「おっぱい、母乳、おチチ・・など」。それにな‬‬‫ددتخادا‬‫。‪れるまで、とまどいます‬‬‫چیا د تا بچانیمک رلد چیا یدم گیچ انندا دب‬‫‪ロシア‬‬‫‪つうやく‬‬‫روسیه‬‫حت‬‫‪ばあい‬‬‫‪かぞく‬‬‫‪にほんご‬‬‫‪パートナーや家族が日本語をわかる場合でも、通訳‬‬‫‪おお‬‬‫چ ر فاچیخ تا اک فاخان چیخکچندم چچم ترفچک اا رک‬‫‪じゅうぶん‬‬‫‪ないよう‬‬‫‪する内容は十分 ではないことも多いです。ビジネス‬‬‫‪おお‬‬‫ند با ااف در د نراادبچچم هنکا برا تا حد چعاچالد ر ب نک‬‫‪いりょう‬‬‫‪せんもんようご‬‬‫‪のことばはわかっても、医療には専門用語が多く、こ‬‬‫‪せつめい‬‬‫ر رد نند چا د ن ت صطالحاد طر اار ه ان نی د ت ضیح‬‫ه حت ارخ درک نچ راادبرنا ا درن د رر ترفچا رر‬‫‪むずか‬‬‫‪とばが難しいので、説明がよくわからないこともあり‬‬‫‪ねが‬‬‫‪つう やくしゃ‬‬‫‪たいせつ‬‬‫‪はなし‬‬‫‪ます。大切なお話のときは通訳者にお願いするもの‬‬‫د ن ت چ ایخ چکم ضر ر چیراادب‬‫。‪よいでしょう‬‬‫‪ちゅうごく‬‬‫‪中国‬‬‫چین‬‫‪みじか‬‬‫‪せつめい‬‬‫‪びょういん‬‬‫‪しんりょう じ か ん‬‬‫‪にほん‬‬‫‪日本の病 院では、診療時間が短いために説明がシン‬‬‫چعایناد در اخانانک ا فاخا ا تاا د م ت ضیحاد ر یار ادا‬‫چیرااد رنا ا گر یب ر ند ن تید رگ ید اک فال چ ض ع ر نخکچیدمب‬‫‪おお‬‬‫‪プルなことが多いです。よくわからないときは、わか‬‬‫‪つた‬‬‫。‪らないことをはっきり伝えたほうがいいです‬‬‫‪パキスタン‬‬‫پاکستان‬‫رخ ب بچا‬‫رر‬‫‪じょさんし‬‬

‫‪し‬‬

‫‪い‬‬

‫‪じょせい‬‬‫‪りゆう‬‬‫‪しゅうきょうじょう‬‬‫‪宗 教 上 の理由で、女性の医師や助産師からしかケ‬‬‫الدد تا را د اتر ن د در چ رد درن‬‫د تا‬‫‪そうだん‬‬‫‪じぜん‬‬‫‪ばあい‬‬‫‪アをうられないことがある場合は、事前に相談しまし‬‬‫د اتر نانم یا ارلک رک دلیخ چحد دید ا چذ ر صحرد‬‫‪にんしんちゅう‬‬‫‪ょう。また、妊娠中 であっても、ファースティング‬‬‫انید چ نا در چ رد ر با گرفت تا در فریا حاچلگ نیب را‬‫‪じぜん‬‬‫‪ひと‬‬‫‪し ょく じ‬‬‫‪せいげん‬‬‫‪（食事 などを制限 すること）をする人 も、事前 に‬‬‫د اتر ن د صحرد انیدب‬‫‪ほう‬‬‫‪はな‬‬‫。‪お話しする方がよいでしょう‬‬‫‪44‬‬

あか

ママと赤ちゃんのサポートシリーズ
さくせい‫کتاب رهنمای حمایت از مادر ونوزاد‬

作成
ねん

がつ

た ぶ ん か いりょう

2020年3月 多文化医療サービス研究会（RASC
かんしゅう: ‫نشر‬)‫تحقیقات و حمایت از خدمات صحی چند ین کلتوری (آر آ اس سی‬

監修
い が ら し۲۰۲۲ ‫مارچ‬五十嵐ゆかりへんしゅう い い ん‫سوپروایزر ویرایش‬編集委員
し も だ か な

おか み ゆ き

うえくさち ほい が ら し と し お

下田佳奈、岡美雪、植草千穂、五十嵐敏雄
ほ ん やく し ゃ いちらん‫اگاراشی یوکاری‬:‫ویرایش‬翻訳者一覧
ごインドネシア語
RIZKA AMALIA FITRIANISSA ARIEF
ごポルトガル語‫ای را گاشی توشیو‬،‫ یکوساچیحو‬،‫ اوکامی یو کی‬، ‫شموده کنا‬:‫ترجمان‬‫ ریزکا عملیه فیترینیسا عارف‬:‫اندونیزیایی‬TSUTIYA KELLY YUMI
ご‫ تاتیا کلی یومی‬:‫پرتگالی‬ベトナム語
NGUYEN LE THAO VAN
ご‫نیگوین لی تاو ون‬:‫ویتنامی‬

フランス語
ふ じ た

藤田まどか
ご

‫فوجیتا مدوکا‬:‫فرانسوی‬タガログ語
たけはら る

び

ー

竹原ルビー
ご

‫ تکی هاره روبی‬:‫فلیپینی‬ネパール語
MAHARJAN RAVI
ご‫ مهارجان راوی‬:‫نیپالی‬

ドイツ語とが み ゆ

か

り

戸上由香梨
ご

‫ توگامی یوکاری‬:‫جرمنی‬ロシア語
MUZAFAROVA MARIYA
ご‫ مظفروا ماریا‬:‫روسی‬タイ語
PENGTHAM PIYAWAN
ちゅうごく ご‫ پنگتام پیاوان‬:‫تایلندی‬中国語
あん けいしょう

安慶 松
かんこくご

‫ ان کینگ سانگ‬:‫چینایی‬韓国語
きむひょんぎょん金鉉卿
え いご‫ کیم هیون کیونگ‬:‫کوریایی‬

英語
たなか な

み

き

田中七美希
ラオス語

‫ تنکه نمیکه‬:‫انگلیسی‬稻垣スワンペン
ウクライナ語‫ حمیرا فرزین‬:‫دری‬

スヴィドラン・オレナ
ダリ語:‫تصویر پرداز‬HUMAIRA FARZEEN‫اشینو فومیکو‬イラスト
いしのふみこ石野史子

お と い あ わ せ さ き:‫■ تماس‬■ お問い合わせ先
た ぶ ん か いりょう)‫تحقیقات و حمایت از خدمات صحی چند ین کلتوری (آر آ اس سی‬

多文化医療サービス研究会（RASC）

info@rasc.jp :‫ایمیل‬E-mail : info@rasc.jp
ほ ん し り ょ う ちょさく けん

た ぶ ん か いりょう

本資料著作権は多文化医療サービス研究会（RASC）
しょゆう

ほんしりょう

り よ う

むりょう

‫ و شما میتوانید این کتاب را از‬.‫استفاده این کتاب رایگان میباشد‬が所有しております。本資料のご利用は無料です。
ほんしりょうご り よ う

どなたでもご利用になれます。本資料のダウンロード
い

か

し よ う

ばあい

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ほんしりょうしょう

りようしょもんだいたい

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さいせきにん

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いじょう

てん

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くだ

下さい。
さ っ し

に ほ ん がくじゅつし ん こうか い

か が く けんきゅうひ き ば ん

この冊子は、日本学術振興会による科学研究費基盤B
しゅうさんきいりょう（19H0395）「周産期医療におけるダイバーシティフ
かいはつ

ひょうか

じょせい

レンドリーヘルスケアプログラムの開発と評価」の助成うを受けています。

‫ کمک‬،)JSPS ( ‫این کتاب توسط انجمن جاپان برای ارتقا علم‬‫( بنام‬19H0395) B ‫بزرگ برای پروژه تحقیقاتی علمی‬‫پروژه انکشاف و ارزیابی پروگرام مراقبت های صحی دوستانه‬.‫ تدوین یافته است‬، ‫متنوع قبل از والدت‬