2024（令和6）年

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№ 341

今号の主な内容
・市長コラム ………………………… ２・シニア世代特集 ……………… ３－５・認知症への理解を深めましょう … ６
・「超しじみフェス」を開催 ………… ８
・最終ページ「仁太坊」 …………… 26

眼光鋭く 裁きを下します「閻魔」あらわる！

市長コラム～ 一人ひとりが支える地域づくり ～Vol.42
８月４日に開幕した五所川原立佞武多は、５日間で29万４千人もの多くの方においでいただき、盛況のうちに幕を閉じました。
５年ぶりに吉幾三氏が参加されたほか、恒例となった五所川原青年会議所による「親子de立佞武多」では子どもたちの笑顔と元気いっぱいの掛け声が祭りを盛り上げ、さらには、昨年に引き続いての開催となった
五所川原商工会議所青年部による「ごしょがわら め
じゃ〜 ストリート」は、色とりどりの食により、新
たな魅力を演出しました。
ご覧いただいた皆さんとご協力いただいたすべての方々に心より感謝を申し上げます。
★2025年を目前に控えて高齢化の進展に伴い、よく耳にするようになったのが「2025年問題」というキーワードです。令和７（2025）年を目前に控え、2025年問題がどういうものなのか、
今一度、考察してみたいと思います。
令和６年版高齢社会白書によると、令和７年において、日本の65歳以上の高齢者数は約3,650万人、さらには、昭和22（1947）〜24（1949）年に生まれた約800万
人のいわゆる団塊の世代全員が75歳以上の後期高齢者になり、その数は約2,150万人と見込まれ、これは国民の２割近くにあたります。
2025年問題は、令和７年にすべての団塊の世代が後期高齢者となり、その結果、多くの後期高齢者を支えるため、医療、介護、社会保障など、さまざまな分野に及ぼす大きな影響のことで、私たち一人ひとりが社
会にもたらす影響について、しっかりと認識する必要があると思っています。
これらの影響の中でも、私たちの生活にもっとも密接に関わってくるのが、医療と介護です。日常的な生活支援や医療、介護に関する多様なニーズが、今後、ますます増えていくことが予測されます。
こうした状況を踏まえ、今、行政が取り組まなければならないことは、医療・介護等の連携強化により、高齢者が住み慣れた地域で、いつまでも自分らしく暮らせるようサポートする仕組みである「地域包括ケアシステム」の確立で、急務であると考えています。

今年の五所川原立佞武多

2

広報ごしょがわら

９月号

一方で、当地域では、医療の偏在による医師・看護師の不足、また、介護現場でも介護従事者の確保が難しい状況にあり、地域包括ケアシステムを確立するた
めには、現実に抱えている難しい課題もあります。
こうした課題を抱える中で、これからの超高齢化社会においては、医療・介護のみならず、支援を必要とする高齢者をいかにして地域全体で支えていくのかということが、鍵となります。
市では、将来を見据え、地域全体で支える取組を強化するため、令和４年に「地域包括支援課」を新設し、生活支援コーディネーター事業、アクティブシニアポ
イント事業などにより、高齢者の社会参画の受け皿づ
くりと地域の支え合い体制の推進に取り組んでいます（３〜５ページ掲載）。
★認知症フォーラムを開催します！
当市の現状に目を向けますと、今年３月末時点の高齢者数は約１万8,700人で、そのうち後期高齢者数は約１万人、認知症高齢者数は約3,200人となっています。
令和７年において、高齢者のうち約５人に１人が認知症になると推計されており、これを当市の高齢者数から算出すれば、潜在的には約3,700人の認知症の高齢者が地域で生活すると考えられ、今後は、１人暮らしの認知症の方も地域内に多く見られるようになります。
認知症の方と共に地域社会で生きていく、生活していくことが特別ではない時代を迎えるからこそ、市民
一人ひとりが、認知症への理解を深め、地域全体で認知症の方に寄り添えるような社会をつくっていかなけ
ればならないと考えています。
来たる９月14日、オルテンシアにおいて11回目となる認知症フォーラムを開催し、子どもから高齢者まで、楽しみながら認知症について学べる場を提供します。
今回のテーマは、「認知症と共に生きていく」です。
一人ひとりが地域を支えるサポーターです。ぜひ、多くの皆さんに足をお運びいただきたいと思っています（６ページ掲載）。

昨年の認知症フォーラム

シニア世代特集 〜最後のときまでこのまちで 〜
要介護状態になる主な原因

2040年には

高齢化率は

37.4％
令和６年５月現在

48.7％

厚生労働省：見える化システムより
認知症

５人に１人

転倒・骨折 脳血管疾患
（脳卒中）

心疾患

共通する健康維持と予防のポイント

2025年に、65歳以上に占める認知症の割合

食事運動（日本における認知症高齢者人口将来推計に関する研

社会
参加

究より）

“地域包括ケアシステム” 構築を推進中です！
地域包括ケアシステムとは、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らせるようにするため、住まいが真ん中にあり、医療、介護、介護予防、生活支援が一体となって提供される仕組みです。

連 携〔25台目の新作大型立佞武多「閻魔」〕
今月号の表紙は、今年の新作大型立佞武多「閻魔」です。
「未来を担う子どもたちに正しい道を示す」という思いが込められた新作の山車のもと、今年も多くの子どもたちが祭りに参加し、「親子ｄｅ立佞武多」
では「ヤッテマレ、ヤッテマレ」の掛け声をあげる子どもたちの弾ける笑顔から、たくさんの元気をもらいました。

参加した子どもたち

五所川原市役所☎ 35－2111

3

アクティブシニアポイント事業

地域包括ケアシステム５つの要素

社会参加で健康促進

私も
今日から

生活支援
介護予防

市の事業や介護施設等のお手伝い、在宅高齢者の生活上の困りごとのお手伝いなどを通して、ご自身の健康と元気を向上させながら、お互いに支え合う生き生きした地域づくりを目指します。

地域の支え合い体制を推進するため、「生活支援コーディネーター」を配置し、生活の困りごとと地域にある資源をつなぐ役割を担っています。
困ったなぁ…

私たちが応援します！

②会員登録・
手帳受け取り③ボランティア

事業内容やボランティアについて知る

会員登録し、
ポイント手帳を受け取る

希望する活動先を選び、ボランティア開始

生活支援コーディネーター
菊池さん
ボランティア
講座など

やってみてもいいな！
と思っている人“ 困ったなぁ ” と“ やってみてもいいな ” をつなぎます！

介 護 予 防 教 室 で、椅 子 やテーブルを並べて会場準備をしたり、後片づけをしています。

通い の 場
通いの場とは、地域住民の方が気軽に集える交流の場・機会のことです。
体操や脳トレ等様々な活動を行っています。

お昼ご飯を食べる会

介護予防教室

お昼ご飯をみんなで食べ、保健師や栄養士等による健康に関するミニ講話やレクリエーションを楽しん
でいます。

地域の
食生活改善のキーパーソン
食生活改善推進員が協力！

アクティブシニア活動登録者

参加者の方々が「すごく美味しかった。」「みんなで食べる食事は楽しい。」とたっぷ
りの笑顔とお礼の言葉をたくさん私たちに残してくれます。とても気持ちが癒され、自然と顔もほころび、元気をたくさんもらっています。
食生活改善推進員

鈴木さん

いろいろな方と交流しながら、健康づくりや趣味・仲間づくりチャレンジ

いきいき教室ゆーゆー元気教室

ノルディック・ウォーク（体操、制作活動、レクリエー
ションなどを行う）（椅子に座りながら運動を行う）（ストックを突いて歩く）

広報ごしょがわら

９月号

甲嶋さん

商品券と交換（年１回）

地域活動を始め、日々新たな感動があります。出会いをともに楽しみましょう！
アクティブシニア活動登録者、生活支援コーディネーター

私たちが作っています！

舘山さん

在宅医療介護の相談窓口（市委託）医療白生会胃腸病院地域連携室長

介護

原田さん

医療のことや介護のことについてお気軽にご相談ください。

医療と介護の両方を必要とする高齢者の方が、地域で自分らしい暮らしを人生の最期まで続けることができる
よう医療と介護の関係者の連携を推進する事業をおこなっています。

「住まい」とは、地域社会の中で安心して暮らすための住居や住環境を指します。

住まい
自

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④ポイント交換

町内会の活動・③人材の把握・育成 通いの場など①困りごとの把握
聞き取り調査など②今ある組織や支え合い活動の把握

①説明会・
研修会参加

サービス付き高齢者向け住宅宅

健康づくりをともに楽しみましょう！
いつでも声をおかけください！

有料老人ホーム

グループホーム

特別養護老人ホーム

問い合わせ先…地域包括支援課
五所川原市役所

内線2464☎ 35－2111

5

地域でつながって認知症への理解を深めましょう
９月 21 日は「世界アルツハイマーデー」です「国 界アルツハイマーデー」、９月を「世界アルツハイマー月間」と定め、認知症への理解を際アルツハイマー病協会」（ADI）は、世界保健機関（WHO）と共同で、毎年９月21日を「世呼びかけるためのさまざまな取組を行っています。この機会に、認知症について考えてみましょう。
五所川原市認知症嘱託医

津川信彦先生からのメッセージ

認知症の方にも、その人らしい素敵な生き方があるはずです。認知症は自分の近い将来にも起こりえることなのだとみんなで考え、人としての尊厳を保つように協力しましょう。
本人もその家族等も自分らしくいられるよう、私たちみんなで共に生きるようなまちにしたいものですね。

「認知症フォーラム」開催！

「やどかり cafe かなぎ」
日時…９月１日㈰ 10：00〜12：00
場所…金木総合支所２階会議室
テーマ…気軽にできる認知症予防〜脳と体を動かそう〜

楽しみながら「認知症」について学びます。
今年のテーマは「認知症と共に生きる」です。開催まであと少しとなりました。まだまだ参加者募集中です。

▽「認知症カフェ」をご利用ください

日時…９月14日㈯ 13：30〜16：00（開場11：30）
場所…オルテンシア＊お友達やご家族と一緒に参加大歓迎です！
たくさんの方のご来場をお待ちしています。
問い合わせ・申込先…地域包括支援課 内線2463▽「カフェ de つえぎ」
日時…９月８日㈰ 10：00〜12：00
場所…中央公民館２階第一会議室
テーマ…避難対策について▽「やどかり cafe しうら」
日時…10月６日㈰ 10：00〜12：00
場所…青森あすなろホール市浦会議室（市浦総合支所内）
テーマ…ゆたかな生活・あじわい深い生活は健康から「もの忘れ検診」を受診してみませんか？

ゲストのライスボール

アクティブシニアポイント研修会

認 ソコンで簡単な質問に答える検査です。（予約制） 施 など、ちょっとしたボランティアをしてみませ
知症の早期発見につながる、タッチパネル式のパ「最近もの忘れが増えたような気がする…」と不安に思っているそこのあなた！早期に検診を受診して、自分らしいシニア期を過ごしてみませんか？
▽

市役所検診（１日７名）
日時…９月６日㈮、20日㈮場所…市役所１階相談室

10：00〜12：00▽

個別検診（１日１名）
日時…９月12日㈭、19日㈭、26日㈭場所…健生五所川原診療所

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広報ごしょがわら９月号

13：00〜13：30

設や市の介護予防教室、在宅高齢者のお手伝いんか。まずは、研修会を受講しましょう。
（申込制）

対象…要介護認定を受けていない65歳以上の市民
日時…９月25日㈬ 10：30〜12：00
場所…生き活きセンター＊詳しくは、右ＱＲからご覧ください。
事業概要…おおむね１時間のボランティア活動で１ポ
イント（１日２ポイントまで）を獲得。１年間（１月から12月）で最大120ポイントまで貯めることができます。
貯めたポイントは、商品券と交換できます（１ポイン
ト100円）。
問い合わせ先…地域包括支援課 内線2464

高齢者世帯の雪片付けを支援します！

雪 要な方を対象とした除雪支援を行っています。

片付けでお困りではないですか？市では、高齢者のみの世帯の方でも安心して生活できるよう、支援が必

施 設 名
市浦在宅介護支援センター
金木在宅介護支援センター
祥光苑在宅介護支援センター
白生会在宅介護支援センター
五所川原市社会福祉協議会
在宅介護支援センター
青山荘在宅介護支援センター

うめた在宅介護支援センター
あかね在宅介護支援センター
問い合わせ先…地域包括支援課▽

電 話62-330354-1051
36-3300
33-310234-3400

地
区
市浦地域
金木地域
三好、毘沙門、中川（新宮除く）
五小学区、新宮、松島（太刀打・一野坪）
南小学区、一ツ谷35-5225

飯詰、松島町、松島（金山・米田・唐笠柳・石岡・吹畑・漆川）、長橋（松野木・神山・戸沢）
栄（湊・姥萢・稲実）、みどり町、松島（水野尾）、長橋（浅井・野里・福山）、中央五丁目、中央六丁目
梅田、中泉、七ツ館、広田
七和、長橋（豊成）38-3000

さかえ在宅介護支援センター

申込受付期間…９月２日㈪〜10月１日㈫＊受付期間を過ぎての申込みは要相談です。
申込先
介護保険サービスを利用し、担当のケアマネージャー（介護支援専門員）がいる場合利用している事業所へ申し込み
その他の場合下記の在宅介護支援センターへ申し込み▽

事業内容…門口等の雪片付け＊屋根の雪下ろしは行いません。
実施者…公益社団法人五所川原市シルバー人材センター等が実施します。
対象…市内に居住するおおむね65歳以上の住民税非課
税世帯である高齢者世帯で、自立した生活を維持していくために門口除雪等の支援が必要な方
利用時間…8：00〜18：00（１日１回１時間以内）
利用者負担…１回あたり600円

28-282929-3532
内線 2453

不要になったクリスマスツリーなどの電飾をお譲りください

持 わせて取り組んでみませんか？

続可能でより良い社会を実現するため、力を合

国連は17のゴールと169のターゲットで構成される
持続可能な開発目標「ＳＤＧｓ」を採択しており、市では市民の皆さんにＳＤＧｓに関する実績・目標を記載していただいたカードを掲げる「ＳＤＧｓツリー」
を12月に設置する予定です。
ツリーは、皆さんのご自宅で不要になったクリスマ
スツリーなどの電飾を利用した作成を予定しています
ので、提供いただける方は、ご連絡ください。
＊詳細は、市ホームページに随時掲載します。
＊故障等で利用できない場合は、電飾の提供をお断りすることがあります。
問い合わせ先…環境対策課 内線2363

ＳＤＧｓ

昨年度の南小学校 SDGs
ツリープロジェクト点灯式

広報ごしょがわらバックナンバー
広報ごしょがわらは、各家庭への配布に加え、市ホームページでも公開しています。
最新号のほか、過去に発行したものもバックナンバーとして公開しており、すべての記事をカラーで確認できますので、ぜひ右ＱＲからご覧ください。
五所川原市役所☎ 35－2111

7

「十三湖超しじみフェス２０２４」を開催します！

お できる宝探しや「カヌー＆SUP体験（無料）」、しじみのグルメなど十三湖をまるごと楽しめます。しじみ

得に楽しく「十三湖産大和しじみ」を拾えるイベントを開催します。しじみ拾いのほか、特産品等と交換

▽ ▽

▽

▽

▽

▽ ▽

を５㎏も採れるのは、この日だけですので、ぜひお越しください。
日時…９月８日㈰ 10：00〜14：00
超しじみ拾いチケット（販売期間…８月31日㈯まで）
１組3,300円（税込）＊荒天の場合は９月15日㈰に延期します。
定員500組（先着で、無くなり次第販売終了）
場所…中の島ブリッジパーク
イベント当日、チケット１枚につきしじみ拾い用の駐車場…十三の砂山公園
袋１枚を引き換えます。
イベントの内容
チケット購入方法「超しじみ拾い」
イープラスのホームページで十三湖に入り、心行くまでしじみ拾いを楽しめます。 「十三湖超しじみフェス2024」と『超しじみ拾いチケット』を購入し、袋と引き換えて検索するか、右ＱＲからお申し込みください。
ください（右記を参照ください）。
しじみチャンス
イベントの詳細は、右ＱＲから十三湖内に隠されたお宝を発見すれば、すてきな景
ご覧ください。
品と交換できます。
問い合わせ先
カヌー＆ＳＵＰ体験（受付開始10：50）
十三湖振興イベント実行委員会事務局
グルメ出店コーナー（十三漁業協同組合）℡62-3110「ごしょがわら夜市2024」「五所川原バル街vol.12」

音 わら夜市2024〜Candle Night〜」が開催されます。 食川原バル街vol.12」が開催されます。
・灯・食を楽しむ地域活性化イベント「ごしょが事と音楽を楽しめる地域活性化イベント「五所キャンドルの灯火と心地よい音楽が創る、幻想的な空間が広がります。これまでの五所川原になかった異空間で、夏の終わりを楽しみましょう。

自慢のピンチョス（小料理）とドリンクを味わいながら、お店を数件はしごするイベントです。
日時…９月14日㈯昼の部 15：00〜17：00
夜の部 18：20〜20：30
場所
立佞武多広場 ＊昼の部・夜の部
トカトントンスクエア吹抜け広場 ＊夜の部のみ＊詳しくは、ＱＲからご覧ください。
主催…五所川原バル街実行委員会
問い合わせ先太宰治「思ひ出」の蔵 ℡33-6338

▽ ▽

▽ ▽

▽ ▽

日時
８月30日㈮ 17：00〜21：00
８月31日㈯ 17：00〜21：00
場所…立佞武多広場および隣接道路＊詳しくは、右ＱＲからご覧ください。
主催…五所川原料飲店組合
協力…ごしょがわらラボ
問い合わせ先
五所川原料飲店組合 ℡090-1230-8929

株式会社 髙 橋 商 事

五所川原営業所

引取りもご相談ください
つがる市柏鷺坂清見 71-16

8

広報ごしょがわら

９月号

TEL：0173 - 26-7576◎広報有料広告

五所川原市を応援します‼

現 金 買 取 鉄・非鉄・農機具

東 北 能 開 大 青 森校の活動を紹介します ！

市 入れています。当市飯詰に所在する東北能開大青森校は、多くの卒業生を地元企業へ輩出しており、若手

では、人手不足に悩む市内企業等を支援するため、若者の県外流出を抑制し、地元へ定着する取組に力を人材の確保に大きく貢献しています。今回は、同校の活動の一部をご紹介します。

五所川原工科高校との連携協定
７月９日㈫、五所川原工科高校と連携協定を再締結しました。
協定の締結にあたっては、地域における人材の育成に関する協力などの項目について双方で確認を行いました。

学園祭（つがる祭）の開催
９月29日㈰、今年度の学園祭を開催します。当日は、能開大学生による模擬店のほか、近隣から五所川原工科高校、五所川原第一高校、下山学園高校の生徒による出店も予定されています。

調印式

オープンキャンパス
オープンキャンパスは、年度内に複数回開催しており、学校の様子を直接ご覧いただけます。
次回は８月25日㈰に開催予定です。

昨年度の学園祭の様子（ご当地アイドルＧＭＵ／学生による模擬店）＊東北能開大青森校…厚生労働省所管で、今年で創立40周年を迎えます。ものづくりを支える人材の育成を目的とし、地元就職に強い大学校です。工業系の高校に限らず、普通・一般科の高校を卒業された方も、広く技術を身に付けることができます。
問い合わせ先…℡37-3201

体験授業の様子

県内企業に就職する方の奨学金返還を支援します！

若 卒業した若者が県内に住み、サポート企業で働き続けたとき、奨学金の返還を県と企業等とで支援します。
者の県内への定着やＵＩターンの促進、県内の各産業分野の人材を確保することを目的として、大学等を▽ ▽ ▽対象企業等（サポート企業）…県内企業または勤務地を県内に限定した採用を行う県外企業（法人、団体、個人事
業主）
であって本制度に登録している企業等
支援対象者…以下を満たす方
大学・短大等の卒業者で、就職時に35歳未満の方（出身地不問）「日本学生支援機構」、「青森県育英奨学会」の奨学金利用者
県内で正規雇用されていない方＊県外に居住していて、年度途中に就職する場合も対象となります。
支援上限額…認定時の返還残額の２分の１の額（サポート企業と県が、２分の１ずつ負担）＊詳細はあおもり奨学金サポートサイト（右ＱＲ）からご覧ください。
問い合わせ先…青森県若者定着還流促進課 ℡017-734-9174▽～市政情報～

市役所かわら版は市職員も出演し、市政情報をお伝えしています。
市役所かわら版放送時間
月〜木曜日 7：51／12：30／17：30／18：00
金曜日
7：51／ 9：30／12：30／17：30
土曜日
9：00／12：00
日曜日
11：00／12：00＊災害発生時には、状況や避難等の情報も放送します。
＊市政情報のほか、災害発生時にもラジオをご活用ください。
▽ ▽ ▽

聴く

五所川原市役所☎ 35－2111

9

「病児保育」をご活用ください！

働 っても、症状が安定している場合などに一時的に保育する「病児保育」があります。仕事の都合などで、きながら子育てをする保護者の皆さんの負担を軽減するため、病気により集団生活が困難なお子さんであどうしても自宅での保育が難しい方などは、お気軽に相談ください。

「病児保育」実施事業所について「みどりの風アイリス」「あ・の・ね」
運営…社会福祉法人鐘重会
所在地…若葉２丁目13-26（新宮団地こども園別棟「Harmony」）
連絡先…℡23-3041（「Harmony」直通）＊９月１日からの開設です。

運営…社会福祉法人あおもり愛育会
所在地…川端町11-13（つがる総合病院向かい）
連絡先…℡070-2015-1631（専用ダイヤル）

利用方法については、市ホームページ（右ＱＲ）からご覧ください。
問い合わせ先…子育て支援課 内線2486「中高生の居場所」を語ろう!! に参加しませんか？
日時…９月４日㈬ 16：30〜18：30
場所…立佞武多の館１階多目的ホール
参加料…無料対象者…市内に住所がある高校生または市内の高校に通う高校生
申込締切…９月２日㈪＊詳細は右ＱＲからご覧ください。
問い合わせ先…こども家庭センター 内線2475

高校生限定!!

若 な居場所が必要かを話しましょう！

い人にとって魅力的なまちであるために、どん▽ ▽ ▽「放課後にこんな居場所があったらいいな〜」「こんなイベントがあればな〜」「○曜日、○時に開いていればいいな〜」など
その他、自由に語り合いましょう。

今月の納期

納期限

税・保険料

固定資産税
国民健康保険税
後期高齢者医療保険料
介護保険料

３期
３期
３期
３期

９月30日㈪問い合わせ先収納課

内線2273

国保年金課

内線2346

介護福祉課

内線2443

納付は便利で確実な口座振替を！

屋根・外壁「よみがえり」計画を！

ぜひ、お家のメンテナンスを！塗り替えの目安は、

下塗り強化

がっちりガード

屋根は５年～ 7 年、外壁は10 年前後です。
自慢の手塗り仕上げで特別価格にて施工！
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ご連絡先

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090－2023－2226（担当木村まで） 五所川原市大字野里字野岸29の5

10 広報ごしょがわら

９月号

建替え・リフォーム・建物解体・庭木伐採 など

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「血圧」のこと、考えていますか？

血 高くなります。県や市では、高血圧を予防するためのさまざまな勉強会などを実施しています。「自分は圧が高いと、脳や血管、心臓に大きな負担がかかって命に関わるような重篤な病気を引き起こすリスクが大丈夫」と思わず、健康に少しでも不安に感じていることがある方は、積極的に参加して自分の健康を管理しま
しょう。

第１回県民公開講座「高血圧を予防しよう」「脳と血圧」基礎講座

▽

▽

▽

日時…10月20日㈰ 14：00〜16：00
場所…弘前市土手町コミュニティパーク１階
多目的ホールＡ・Ｂ
内容…基調講演
脳卒中・心臓病等総合支援センターについて
弘前大学大学院医学研究科循環器腎臓内科学講座
富田 泰史 教授
高血圧の予防と治療の重要性
弘前保健所 村上 光太郎 医師
高血圧のお薬について
さいとう調剤薬局 齋藤 武 管理薬剤師＊その他、血圧測定器が当たる抽選会、減塩食品サン
プル、試供品ブースがあります。
定員…80名程度 ＊申込不要
受講料…無料
問い合わせ先…弘前大学医学部附属病院 脳卒中・心臓病等総合支援センター ℡0172-39-5459
メール…noushincenter@hirosaki-u.ac.jp▽▽

脳は血圧に強い？弱い？脳の仕組みを知って、もしもに備える。専門家から「脳を守る」ポイントをご紹介します。普段気になっていることをこの機会に聞いてみませんか？脳にやさしい試食もご用意しています。
お気軽にご参加ください。
〜血圧がちょっと高くなり始めたら〜
日時…９月27日㈮ 13：15〜14：30
場所…働く婦人の家
内容
専門医のおはなし
つがる総合病院脳卒中センター長 棟方 聡先生
管理栄養士おすすめ 試食＊参加者プレゼント…血圧手帳・減塩テープ
定員…35名程度
参加費…無料
申込み…９月20日㈮までに、電話か右ＱＲからお申し込みください。
問い合わせ・申込先…健康推進課 内線2385

運動はしんどい…というあなたに！「ゆる筋活」運動教室
体重の３％を減らすだけでも血圧などの数値の改善が期待できます。
「最近運動不足だな」「健診に向けて体重を減らしたい」とお考えの方におススメの教室ですので、楽しく筋力・体力アップして動ける身体をつくりましょう。
日時…９月５日㈭ 13：30〜15：00
場所…生き活きセンター
内容…健康運動指導士 鬼武 由美子氏による実技
持ち物…汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物（水分補給）、ヨガマット（お持ちの方）

定員…30名程度
申込み…８月30日（金）までに電話か右ＱＲからお申し込みください。
問い合わせ・申込先…健康推進課 内線 2385

屋根・外壁の塗り替え

一般建設業 青森県知事許可（般－29）第400424号

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外壁塗装

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五所川原市を応援します‼

現地確認
見積り無料

膝・腰痛が気になる方、いつまでも元気に歩き続けたい方へ
つ・歩くといった移動機能が低下することをロ▽

たきりになるリスクが高まります。
この機会にロコモティブシンドロームについて学んでみませんか。骨や筋肉を丈夫にする食事のコツを、体験や試食を交えて紹介します。
ロコモティブシンドローム予防教室「健康は足腰づくりから」
日時…10月８日㈫ 10：30〜12：00
場所…働く婦人の家１階
講師…市管理栄養士
参加費…無料

対象…市民
定員…25名申込み…10月１日㈫までに電話または右ＱＲからお申し込みください。
骨の健康相談教室終了後、骨粗しょう症についての相談を市保健師、管理栄養士が受け付けます。
＊予約制です。教室申込時に併せてご予約ください。
＊参加する方は、骨粗しょう症検診結果を持参ください（お持ちの方のみ）。

▽

立 コモティブシンドロームといい、将来介護や寝問い合わせ・申込先…健康推進課

内線2385肺がん・結核巡回検診を受けましょう！

短

時間で丁寧にみてもらえる検査（二重読影）です！
肺がんは、50歳以上で発症率が急増するため、早期発見が大切です。また、結核検診は法律に基づき、65歳以上の方は年１回受診する義務があります。この機会を逃さず、受診しましょう。
対象…40歳以上の市民（昭和60年３月31日までに生まれた方）＊65歳以上の方は結核検診も同時に対象となります。
＊今年度、市民健診で肺がん検診を受診された方、または受診予定の方は対象となりません。
検診日

会

場

時

間

市浦老人生きがいセンター前

9：00 〜 9：20

磯松コミュニティセンター前

9：30 〜 9：50

保健センター市浦前

10：00 〜 10：20

十三コミュニティセンター前

10：30 〜 10：50

松島会館前

13：30 〜 14：15

10 月４日㈮問い合わせ先…健康推進課

検診料金…500円（次の①〜④に当てはまる方は無料）①60歳以上の方②市民税非課税世帯（受診日時点での課税状況）③後期高齢者医療被保険者（年度内年齢75歳になる方も含む）④生活保護受給者世帯
検査方法…胸部エックス線撮影（１〜２分程度）＊必要により喀痰検査あり。
持ち物…保険証または医療受給証
服装…無地のＴシャツ、ジャージが理想的です。
＊当日はマスクの着用を推奨します。
＊申込不要です。直接会場へお越しください。

内線2379

いわや薬品 新町本店

広告募集
～広報ごしょがわらでは有料広告を募集しています～

五所川原市新町７４ ☎０１７３
（３４）
３９３９

広報は市内全域に配布され広く読まれています。
広告掲載で五所川原市を応援していただけませんか？

血流計、毛細血管スコープで今の健康状態をチェック！

掲載料金はこのサイズで15,000円

お気軽に
保険 駅 前 店 美容 エ ル ム 店
ご相談下さい！ 調剤 （34）5088 相談 （33）6742

詳細はホームページでもご覧いただけます。
https://www.city.goshogawara.lg.jp/jouhou/other/koho-koukoku.html
申込先 総務課広報係 内線2117

相談ができるくすり屋さん

12 広報ごしょがわら

９月号◎広報有料広告

五所川原市を応援します‼

おかげ様で創業 70 年

か けがえのない「いのち」を大切に！
９月10 日 〜 1 6 日 は 自 殺 予 防 週 間 で す
市の自殺者数の現状

自 元年の年間12人から令和５年

殺による市の死亡者数は、令和は８人と減少しており、近年は１桁で推移しています（右表参照）。
自殺の主な原因は、健康問題、家庭問題、経済・生活問題等です。

令和元年

令和２年

令和３年

令和４年

令和５年

男

10

６

４

７

８

女

２

３

３

１

０

総数

12

９

７

８

８

出典：厚生労働省

地域における自殺の基礎資料（単位：人）

気付くことが大切です！ 「うつ病セルフチェック」⎫⎬⎭□毎日の生活に充実感がない□これまで楽しんでやれたことが楽しめなくなった□以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じる□自分が役に立つ人間だと思えない□わけもなく疲れたような感じがする

つらいときには…

次に該当する場合は、早めに医療機関等に相談してみましょう。
チェックが２項目以上ついた
その状態が２週間以上、ほとんど毎日続いていてつらい気持ちになる＊毎日の生活に支障が出ている時は、うつ病の可能性も考えられます。

▽▽

いますぐチェック✓してみましょう！

「うつ対策推進方針マニュアル」より抜粋

誰かに相談してみましょう▽

24時間対応の相談窓口
悩みごと

相談窓口

電話番号

受付時間等

どんな人の
どんな悩みでもよりそいホットライン( 厚生労働省受託事業 )0120-279-338（フリーダイヤル つなぐささえる）

365 日
24 時間

▽

市では、
「こころの相談」・「小さな相談室」を実施しています。
（22ページ掲載）
その他、相談窓口も市ホームページに掲載していますので、右ＱＲからご覧ください。

講演会「こころを整える」 参加募集！ 【無料】
なんだか体がだるい、眠れない、イライラする…、
それはこころのストレスが影響しているかもしれません。
「音楽」は人を「癒す」だけではなく、心身に様々な良い影響を与えてくれます。
講話…「ストレスと音楽の効果」について
講師…佐々木 純子氏（ＮＰО法人青森音楽療法研究会理事長）
日時…９月14日㈯ 13：30〜15：30
場所…五所川原市民学習情報センター視聴覚室
定員…40名（どなたでも参加できます）
申込方法…９月６日㈮までに、電話または右ＱＲからお申し込みください。

問い合わせ・申込先…健康推進課

内線2383
五所川原市役所☎ 35－2111 13

３8
号

過去の
「さんかく」
はこちらから
右QRから、
市ホームペー
ジ「さんかく」へ（カラー版）

だれもがどれも選べる社会に
タイトルは、令和６年度男女共同参画週間（毎年６月23日〜29日）におけるキャッチフレーズです。内閣府が、「男女ともに自らの個性と能力を最大限に発揮できる社会を実現していくためのキャッチフレーズ」を募集し、決定しました。

「男だから～」「女だから～」と言われたり聞いたりした経験

アンケート結果

市公式ＬＩＮＥにて実施しました（５月29日～６月28日）。ご回答くださった403名の皆さん、ありがとうございました！

アンコンシャス・バイアス（無意識の思い込み）が関わっています。
～アンコンシャス・バイアスとは？～
過去の経験や見聞きしたことに影響を受けて、知らず知らずのうちに、「きっとこうだ」と思い込んでいることや、偏ったモノの見方をしていること。
アンコンシャス・バイアスは、日常にありふれていて、誰にでもあるものです。

○アンケートを回答した方の自由記述の一部

108

回答者が 50 ～ 60 代が多いから、それが当たり前だった時代の流れもあるのかな？

118“無意識の思い込み”だと気づいたら、ラクになる！

70
50

37
6

14

「男だから…」「女だから…」と、無意識の思い込みで、言動していませんか？
それが、相手への「決めつけ」や「押しつけ」になって、選択の自由をさまたげているかもしれません。
私は
Ａ型
です

【男性】
男性は仕事をして家計を支えるべきだ80％

男性は結婚して家庭を持って一人前だ77％

デートや食事のお金は男性が負担すべきだ77％

３

女性は感情的になりやすい76％

４

家事・育児は女性がするべきだ

74％

５

受付、接客、応対（お茶だしなど）は女性の仕事だ

71％

２

【女性】
１

家事・育児は女性がするべきだ

90％

２

受付、接客、応対（お茶だしなど）は女性の仕事だ87％

３

女性は感情的になりやすい84％

４

男性は仕事をして家計を支えるべきだ81％

５

デートや食事のお金は男性が負担すべきだ75％

６

男性は結婚して家庭を持って一人前だ72％

今回のアンケート結果は、内閣府が実施した「令和４年度性別による無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）に関する調査研究の結果」と同じよ
うな順位となりました。
五所川原市でも全国でも、同じ項目の性別に基づく思い込みが多いことがわかりました。

「令和４年度性別による無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）関する調査研究の調査結果」はQRから

割合は回答者のうち、「直接言われたり聞いたりした」または「言動や態度から感じた」と回答した人の割合。
＊アンケートは匿名にて集計しています。

14 広報ごしょがわら

９月号

今、血液型でＡ型だからきっと几帳面な人だ…

性格を思い込
んでいた！

！

あっ

「直接言われた、聞いた」または「言動や態度から感じた」経験

１

たいてい
○○だ。

ふつうは
××だ。

・「家事は女性のすること」と言われた時代でした（60代）
・20年ほど前、上司に「男は結婚して仕事も一人前になる」と言われた（50代）

アンケートについて
性別による思い込みで決めつけられた経験について、下記の６つの文章を読んでもらい、①直接言われたり聞いたりしたことがある②言動や態度からそう感じたことがある③直接言われたり聞いたり、言動や態度からそう感じたことがないの３つのうち、どれに当てはまるかを聞きました。

どうして性別によって、役割を決めつけたり思い込んだりしてしまうのだろう？

気をつけよう

自分自身のことも、「〇〇しないといけない」、「自分にはどうせできない」など、無意識の思い込みで選択の自由をさまたげていませんか？
まずは、自分の日常に潜むアンコンシャス・バイアスに「気づく」ことが重要です。アンコンシャ
ス・バイアスに「気づこう」とすることで、アンコンシャス・バイアスを「上書き」する機会になります！
掃除をしないといけない

ご飯は毎日作らないといけない…

今、「〜しないといけない」と思い込んでいた！

！
あっ自分たちにできることを、 ち ょっと ず つ す る

一人でなんとかしないといけない…

この情報紙は市民からの公募による編集委員によって作成されています。女性（Ｆｅｍａｌｅ）と男性（Ｍａｌｅ）
がともに支え合い、対等な立場で社会（Ｓｏｃｉｅｔｙ）を形成することを願って！
2024年（令和６年）
８月23日発行
ふるさと未来戦略課 男女共同参画室 内線2237

ようにしよう編集後記
先日お誘いいただいたりんご園で、参加者の皆さん
からご高齢の方への心遣いや助け合い精神を目の当たりにしてほっこりしました。家庭でもほっこりさせられるよう心がけたい光景でした。
（Ｅ委員）

五所川原市役所☎ 35－2111 15

暮ら しの情報 広場掲載した各種イベント等は主催者の都合により中止・延期等となる場合がありますので、ご了承ください。

スズメバチには要注意！

スズメバチは、攻撃性が非常に高く近寄ると刺されることがあります。刺されると、強い痛みや腫れ、アレルギー反応による症状が出るほか、死に至る可能性もあります。ハチの巣を発見した場合は、すみやかにその場を離れてください。
公共施設などに巣があるとき市の公共施設・官地の樹木・街路樹等のほか、所有者（管理者）が分からない場所等に作られた巣を発見したときは、市役所までご連絡ください。

私有地に巣があるとき私有地内に作られた巣は、土地を所有(管理)する方の責任において駆除処理をしなければなりません。
非常に危険ですので、専門の業者またはシルバー人材センター等に駆除を依頼することをおすすめします。
＊ご自身で巣を駆除する場合は、防護服一式を無料で貸し出しています。
問い合わせ先…環境対策課

内線2363

アメリカシロヒトリの駆除に努めましょう！
アメリカシロヒトリ（毛虫）は、例年６月から９月にかけて発生します（条件によってはそれ以外の時期に発生することもあります）。毒針毛を持っていないため、ヒトへの直接的な影響はありま
せんが、木の葉の食害、洗濯物・建物に付着するなどの問題を起こす害虫です。
所有または管理している土地に庭木や防風林等がある方は、定期的に見回りをして、駆除に努めましょう。
駆除方法…巣あみから出て活発に活動を始めた段階で薬剤を散布すると効果があります。
＊巣あみを作っているときは、薬剤を散布しても巣あみの中まで届かないことがあります。枝ごと切除し、焼却するか踏みつぶしてしまうのが最も効果的です。なお、公共施設で発見した場合は、市役所までご連絡ください。
問い合わせ先…環境対策課 内線2363「低濃度ＰＣＢ廃棄物」は期限内に処分してください！
ポリ塩化ビフェニル（ＰＣＢ）は、かつて事業用の電気機器の絶縁油などに使用されてきた化学物
質で、人体に有害であることが分かり、すでに製造が中止されたものの今でもＰＣＢを含んだ機器が発見されています。ＰＣＢ廃棄物は期限までに処分することが法律で義務付けられているため、低濃度ＰＣＢが使用された電気機器がないか事業所内を確認し、発見した場合は、速やかに県への届出を行うとともに、期限内に処分するようお願いします。
低濃度ＰＣＢを含む電気機器の例
変圧器・電力用コンデンサー等の高圧受電機器・電気溶接機・Ｘ線検査装置・昇降機・分電盤・モーターなどに付属または内蔵する低圧コンデンサー＊上記のうち、製造後30年以上経過したものが対象です。
（一部例外あり）▽ ▽低濃度ＰＣＢ廃棄物の処分期限…令和９年３月31日
詳しくは、県ホームページ（右ＱＲ）をご覧ください。
問い合わせ先青森県環境保全課 ℡017-734-9584
青森県中南地域県民局環境管理部 ℡0172-31-1900
分電盤内の低圧コンデンサー

16 広報ごしょがわら

９月号

市の施設の指定管理者を募集しています
令和７年度からの市の施設を管理運営する指定管理者を募集しています。
募集要項などの資料については、担当課にお問い合わせいただくか、市ホームページからダウンロードしてください。
指定管理者を募集する施設の名称
金木観光物産館

ピックアップ

募集受付期限９月 11 日㈬問い合わせ先地域物産振興課 内線 2555

パブリックコメント（意見公募手続）を実施しています

令和６年度からの12か年を計画期間とする「第３次五所川原市健康増進計
画」（案）を策定しました。一人ひとりが健康に関心を持ち、健やかに生活できる地域づくりを進めるため、皆さんからの意見を募集します。
意見の提出方法…様式は任意です。
＊使用言語は日本語で、住所・氏名・連絡先を記載してください。

意見募集期限…９月24日㈫
閲覧場所…健康推進課、市役所・各総合支所行政資料
スペース、市ホームページ（右ＱＲ）
問い合わせ・意見の提出先〒037-8686 五所川原市字布屋町41番地１
健康推進課 内線2371
FAX 35-2130
メール 2401pbc@city.goshogawara.lg.jp

10月から11月までの２か月間、令和６年全国家計構造調査を実施します。
この調査は、皆さんに家計における収支や貯蓄・負債、就業状況、住居に関する事項などを回答いただき、国
民生活の実態を明らかにするものです。調査結果は、社会保障や福祉政策の検討など、国民生活に身近なさまざ
まな政策などに役立てられます。
調査をお願いする世帯には、９月中旬から調査員が調査書類の配布に伺いますので、インターネット回答のほか、紙の調査票を郵送または調査員に提出する方法によりご回答をお願いします。

前回の調査による成果
令和元年の調査結果から、青森県について以下のことがわかります。
項目
年間収入
１カ月の消費支出
金融資産残高（貯蓄現在高）金融負債残高調 査 値
493万１千円
22万6,621円

全国順位
37位
35位

784万５千円

45位

348万８千円

30位

左の表中「１カ月の消費支出」について、全国47都
道府県における「アルコール飲料」の１世帯当たり１カ月間の支出額上位のランキングは下のグラフのようになっています。

￥4,182￥3,284￥3,266￥3,252￥3,130

みなさんは、この結果をどう捉えますか？

問い合わせ先…ふるさと未来戦略課
五所川原市役所

内線2238☎ 35－2111 17

ぎ ょ う せ い
アイヌの方々のための電話相談
人権教育啓発推進センターでは、
アイヌの方々からのさまざまなご相談をお受けするフリーダイヤルを開設しています。
日常生活でお困りのこと、嫌がらせ、差別、プライバシー侵害など、
何でもご相談ください。
匿名でもかまいません。秘密は厳守します。
相談専用電話℡0120-771-208
受付
月曜日〜金曜日（祝日、12月29日〜１月３日を除く）
時間…9：00〜17：00
料金…無料
問い合わせ先公益社団法人 人権教育啓発推進センター ℡03-5777-1802

令和６年７月１日付けで、土岐千鶴子氏が人権擁護委員を退任されました。
12年間の長きにわたって地域
住民の人権擁護と人権思想の普及高揚に貢献された功績により、法務大臣から感謝状が贈られました。

あなたの「困ったな」、
教えてくださいにしましょう。
＊詳しい予防対策は「クールワーク
キャンペーン」で検索。
問い合わせ先
五所川原労働基準監督署 監督・
安衛課 ℡35-2309

法人県民税・法人事業税・特別法人事業税の申告には電子申告が便利青森県では「ｅＬＴＡＸ」を利用したインターネットによる法人県民市民の皆さんが、毎日の暮らしの税・法人事業税・特別法人事業税の中で、道路・河川、年金、医療保険、 申告受付を行っています。
老人福祉、登記、労働基準、雇用保
自宅・オフィスのパソコンから申険、自動車検査・登録、窓口サービ
告できる、電子申告に関連した申請・スなど、国や地方公共団体等が行う届出の手続きもできる等のメリット
仕事に関する苦情や意見・要望などがあるので、ぜひご利用ください。
があったときに、身近な相談相手と＊詳しくは「ｅＬＴＡＸ」
なるのが、行政相談委員です。
ホームページ（右ＱＲ）
苦情を直接申し出にくいからご覧ください。
要望や相談について、どこへ話を問い合わせ先したらよいかわからない
西北地域県民局県税部課税課などがありましたら、お気軽にご相℡34-2111 内線208
談ください。
行政・人権相談
相談は無料で、相談者の秘密は厳国民年金保険料の納め忘れ守します。
行政相談は行政相談委員、人権相はありませんか？
なお、市では定期的に行政相談日
談は人権擁護委員が担当します。
を設けています。開設日時は、毎月
国民年金は、20歳から60歳になる
五所川原地域（行政相談）
９月12日㈭ 10：00〜12：00の広報をご覧ください。
まで40年間定額保険料を納めると、９月26日㈭ 10：00〜12：00
問い合わせ先…市民課 内線2318
65歳から満額の年金を受け取ること
市役所１階相談室１Ａができます。保険料を納め忘れてい問い合わせ先…市民課 内線2318
ると、将来の年金が減額されたり、職場での熱中症予防対策の金木地域（行政・人権合同相談）
万一のときの障害・遺族年金などを徹底を図りましょう
９月18日㈬ 10：00〜12：00
受けられない場合がありますので、
金木総合支所相談室
職場での熱中症により、昨年１年
納め忘れがないかご確認ください。
問い合わせ先間に全国で31人が亡くなり、1,106
10月31日㈭までは、10月から来年
金木総合支所 内線3130
人が４日以上仕事を休んでいます。
３月までの６カ月分前納(毎月納め
法務局人権相談
熱中症予防対策の徹底のため、た場合と比べ830円割引)ができます
月曜日〜金曜日（祝日を除く）「STOP！熱中症 クールワークキ
ので、前納を希望される方は、国民8：30〜17：15
ャンペーン」を展開しています。
年金保険料納付案内書に添付されて暑さ指数（ＷＢＧＴ値）を把握し、 いる前納用の納付書をご使用くださ
五所川原支局１階人権相談室
数値に応じて作業の計画をたて
問い合わせ先い。
ましょう。
青森地方法務局五所川原支局
また、保険料を確実に納める方法
冷房を備えた場所など、涼しい休℡34-2330
として、便利な口座振替、クレジッ
憩場所を確保しましょう。
トカードでの納付もありますので、
人権擁護啓発メッセージ（令和５年度人権教室より／五所川原小６年生）
のどが渇いていなくても、定期的ぜひご利用ください。
『「温かい言葉」と「冷たい言葉」は、に水分・塩分を取りましょう。
問い合わせ先少しでも様子に異常を認めたと同じ言葉でも心が温かかったり冷た
国保年金課 内線2343
きは、ためらうことなく、病院にくなったりする。一言だけでも全然搬送しましょう。また、病院に運違う温度になるとわかった』
ぶまでは１人きりにしないよう
▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽ ▽

▽ ▽

９月〜10月は『行政相談月間』です

18 広報ごしょがわら

９月号

見直しによるもので、７月11日〜26
日に縦覧した案件と同じものです。
日時…９月４日㈬〜17日㈫
保険料は納期限内に納めましょう
8：30〜17：00
保険料の納付にお困りの方はご相場所…都市・交通課
談ください。災害により住宅等に著＊案に対して意見を述べたい場合は９月17日㈫までに申し出てくださ
しく損害を受けたり、世帯主の収入い。
が著しく減少した場合など、保険料の減免が認められることがあります。 問い合わせ先
都市・交通課 内線2633
保険料を滞納すると、通常より有効期限が短い被保険者証が交付されることがあります。
電気を安全に使いましょう
かかりつけ医・かかりつけ薬局を持
濡れた手で電気に触れると、電気ちましょうが流れやすく危険です。
いつも診察してもらう「かかりつ炊事や洗濯等の際、濡れた手ではけ医」があると、体質や持病を理解
電気器具に触れないようにしましょ
した上で助言をしてもらえたり、必う。
要に応じて専門の医療機関を紹介しまた、池のポンプにはアースと漏てもらえたりするので安心です。
電ブレーカーを必ず取り付けて使用
また、普段から何でも相談できる
しましょう。
「かかりつけ薬局」があると、複数
問い合わせ先の医療機関の処方を確認して、飲み東北電気保安協会五所川原事業所
合わせが悪くないかをチェックして℡34-3555
もらえます。
お薬手帳は１冊にまとめましょう
複数の「お薬手帳」を持っている
場合は、薬局で１冊にまとめてもらいましょう。
問い合わせ先国保年金課 内線2346

後期高齢者医療被保険者の皆さんへ

相学校の電話対応時間について
市教育委員会では、学校の働き方
改革の一環として、学校の電話対応
時間について以下のように取り組む
こととしました。
市内小・中学校への電話連絡は、教職員の勤務時間内にしていただく
ようご協力をお願いします。
教職員の勤務時間（電話対応時間）
平日8：00〜16：30＊土日、祝日、学校閉庁日、年末年始等は休みです。
問い合わせ先学校教育課 内線2970

五所川原都市計画道路
変更案の縦覧
次のとおり都市計画道路の変更案
を縦覧します。
長期間未整備となっている路線の談

自死遺族のつどい
愛する家族や親戚、友人、恩人のような親しい方との死別はとてもつらいものです。自死、災害、事故・事件、急病による死のような予期しないお別れは特にそうでしょう。
１人で抱えていることも、言葉にして、声に出して、誰かに話してみると楽になることもあります。
大切な人を自死などで亡くされた
方が共に過ごし、自分の体験や気持
ちをありのままに話せる場です。
ご希望があれば、個別の相談をお受けすることもできます。
日時９月13日㈮ 13：30〜15：30
場所
法永寺大広間（末広町14-1）
対象
大切な人を自死などで亡くされた方（宗教や宗派に関係なくご参加く

ださい）
世話人
小山真貴子（保健師）
問い合わせ・申込先
法永寺 ℡34-2924／メール info
@gingnang.jp

Ｂ型肝炎訴訟無料電話相談
幼少時など、過去の集団予防接種時の注射器連続使用による、Ｂ型肝炎感染者の被害救済の無料相談窓口です。
対象
東北地方にお住まいの、昭和16年
７月２日〜昭和63年１月27日の間に生まれたＢ型肝炎に感染している方で、原因が過去の集団予防接種であると思われる方、またはそのご遺族問い合わせ先…Ｂ型肝炎被害対策東北弁護団事務局 常設相談窓口℡0120-76-0152（平日10：00〜14：00）＊掲載時間以外は、留守番電話へ名前と電話番号を録音くだされば、折り返します。

暮らしとこころの無料法律相談会対象となる相談
多重債務、労働問題、離婚、ＤＶ、いじめ等、生活や心の悩みに関する法律相談期間
９月９日㈪〜13日㈮場所
最寄りの地域の法律事務所
申込み
事前の電話予約が必要です。
予約受付期間９月２日㈪〜６日㈮9：00〜17：00＊「暮らしとこころの相談希望」とお話しください。
＊予約受付後、地域の担当弁護士から連絡がありますので、日程を調整ください。
問い合わせ・申込先
青森県弁護士会事務局℡017-777-7285

五所川原市役所☎ 35－2111 19

消費生活相談▽▽

契約、販売方法、商品・サービスなどに関する消費者トラブル、多重債務でお困りの方に対し専門スタッフが無料で相談に応じます。
悪質商法、契約・取引に関するトラブル相談五所川原市消費生活センター℡33-1626、℡26-5881
日時
月曜日〜金曜日（祝日を除く）
9：00〜16：00
場所…市役所２階商工観光課
くらしとお金の安心相談会（多重債務相談）
消費者信用生活協同組合
青森事務所 ℡0120-102-143
日時
９月11日㈬ 10：00〜16：00
場所
市役所２階相談室２Ｃ＊予約制。貸付制度あり。

法の日司法書士無料法律相談会
10月１日は法の日です。日常生活での困りごとや法律上の悩みについて、司法書士が面談での相談に応じますので、お気軽にご相談ください。
日時10月６日㈰ 10：00〜15：00
場所（五所川原会場）
つがる市生涯学習交流センター「松の館」２階
相談内容
相続、登記、成年後見、多重債務、裁判所提出書類作成等
受付…当日先着順＊相談は無料ですが、具体的な手続きが必要になる場合には別途費用がかかりますので、相談員にご確認ください。
問い合わせ先…青森県司法書士会℡017-776-8398

不動産無料相談会
日時
９月５日㈭ 13：00〜15：00
場所
市役所２階会議室２Ａ

20 広報ごしょがわら

９月号

相談内容
業者、契約、物件、報酬、借地借
家、税務、登記、価格等＊予約不要。
問い合わせ先青森県宅地建物取引業協会 つがる弘前支部 ℡0172-26-1030

募

受講料…無料
申込締切…９月24日㈫＊詳しくは、同センター
ホームページ（右ＱＲ）
をご覧ください。
問い合わせ・申込先
介護労働安定センター青森支部℡017-777-4331

集

日本語教室ボランティア募集
日本語教室で日本語を勉強している外国人をサポートする方を募集しています。
特別な資格は必要ありません。近
くにいる外国人と話すことで、小さな国際交流をしませんか。
日程
９月２日㈪、９日㈪、30日㈪、10月７日㈪、21日㈪、28日㈪時間…19：00〜21：00
場所…中央公民館２階
問い合わせ先
五所川原日本語教室 代表
工藤優子 ℡34-4368

光彩会展示会
五所川原の芸術文化を後世に残し伝えたく、人一倍熱意と向上心のある会員が描いた絵を展示します。
日程…９月11日㈬まで
場所
中央公民館２階・３階ギャラリー
問い合わせ先光彩会 代表 増田℡090-9531-0156

あおもりの農山漁村フォトコンテスト 作品募集
青森県の農林水産業を営む人々の豊かな表情や伝統的な文化・行事、四季を通じた農山漁村の風景などの写真を募集します。
たくさんのご応募をお待ちしています。
申込期限…10月31日㈭
応募方法
応募票に必要事項を記入の上、作品に添付し郵送またはメールでご応募ください。
＊応募票は−農山漁村−
水循環保全学会ホームページ（右ＱＲ）からダウンロードできます。
問い合わせ・応募先
青森県土地改良事業団体連合会
総務企画部 沼田・花田℡017-723-2401

西北五視力障がい者福祉会
会員募集
介護入門講習受講者募集

支え合う社会、あなたの助けを必要としている人がいます。
日時…10月15日㈫〜18日㈮9：30〜17：00
場所…中央公民館
募集人数…30名
対象
介護現場への就労意欲のある県内の方

西北五視力障がい者福祉会は、西北五地域の目の見えない人や見えにくい人が集い、互助・親睦・厚生と福祉増進を目的に活動している団体です。
福祉大会・研修旅行・親睦会などを行っています。情報交換をして明るい日々を送りましょう。
問い合わせ先西北五視力障がい者福祉会
工藤 ℡34-6209

日時…９月28日㈯ 12：30〜（受付12：00〜）
一般公募
場所（申請者多数の際は公開抽選）オルテンシア大ホール
松島団地（五所川原地域） ２戸
内容
オープニング・家賃17,200円〜37,100円
金木小学校三味線クラブの演奏
募集期間…９月11日㈬〜20日㈮講演＊土・日・祝日を除く「五所川原のお宝。あちこちに見
常時公募（先着順）
富士見団地（五所川原地域）６戸
つけてつなぐ安心の地域力」を橋
千鳥団地（五所川原地域） ３戸
本泰典氏（ＮＰＯ法人ＣＬＣ）が岩井団地（市浦地域）
１戸
語ります。
式典
＊詳細はお問い合わせいただくか、
市ホームページをご確認ください。
福祉功労者の表彰等
問い合わせ・申込先
防災ブース
建築住宅課 内線2657
福祉施設の生産品販売、飲食ブー
金木総合支所産業建設係
スや無料振る舞い など
内線3114
問い合わせ先市浦総合支所産業建設係
五所川原市社会福祉協議会
内線4032℡34-3494

日時
９月28日㈯ 11：00〜14：30
場所
八晃園（駐車場あり）
入場料…無料
問い合わせ先社会福祉法人和晃会 八晃園
金澤 ℡39-2111

月イチ ヨガ教室
日時…９月20日㈮ 14：00〜
場所…有限会社白戸建設
参加費…500円
募集人数…６名先着順
問い合わせ・申込先
有限会社白戸建設 ℡35-6291

健 康 ・ 福 祉

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市営住宅入居者募集（９月）

難病フォーラム
青森県難病団体連絡協議会では、
難病患者・家族が地域で安心して暮らすことができるよう支援をしています。
患者・家族、医療福祉関係者が交流し、難病に関する理解を深めることを目的に、難病フォーラムを開催します。
日時
９月28日㈯ 13：00〜16：00
場所
プラザマリュウ五所川原
講演
難病患者の訪問看護の実際
講師
雪田昇一氏（難病認定看護師）
参加費…無料
問い合わせ先青森県難病相談支援センター℡0172-62-5514

青松園フェスティバル
地域の皆さんと共に楽しい時間を過ごすイベントを開催します。
ステージでは五所川原第一高等学校津軽三味線部の演奏、ワークセン
ターつばき主催の縁日レクリエーシ
ョンが行われます。
ガラポン抽選やおいしいメニューもありますので、お気軽にお越しください。
日時
９月14日㈯ 10：00〜13：30
場所
青松園駐車場（雨天時は青松園体育館）
入場料…無料
問い合わせ先社会福祉法人愛生会 青松園℡37-3111

八晃園１日限定ショップ

地域の方々と触れ合い、交流を深めるイベントを開催します。
おばけ屋敷をテーマに、ステージ
五所川原市社会福祉大会
イベント、体験ブース、ゲームコー
より多くの世代の人が健康を保ち、 ナーなど家族で楽しめる企画を準備
交流を図り、元気に暮らせる地域づしています。
くりへの関心と参画意識を高めるた
こぎん刺しのハンドメイド雑貨やめに講演や式典を行います。
新鮮な野菜、食べ物コーナーもあります。

９月16日㈪ 10：00〜16：00
ＥＬＭ
９月18日㈬ 10：00〜11：30
株式会社ＳＩＮＭＥＩ＊日時は変更になることがあります。
青森県赤十字血液センターホー
ムページをご確認ください。
問い合わせ先青森県赤十字血液センター℡017-741-1512

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健康づくり相談室
保健師・栄養士による血糖・血圧・
コレステロールなどが気になる方の相談です（前日までに要予約）。かか
りつけ医のいる方は、申込時にお知らせください。
日時・場所
９月17日㈫ 10：00〜11：30
金木総合支所２階集会室
９月27日㈮ 10：00〜12：00
市役所１階相談室
持ち物
健診（検査）結果
問い合わせ・申込先
健康推進課 内線2379

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ベ

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献血バス巡回日程

五所川原市役所☎ 35－2111 21

眠れない、やる気が起きない等の
心身の不調や不安・悩みを抱えている方、自死遺族の方の相談に応じています。
日時
９月11日㈬ 13：30〜15：30
場所
市役所１階相談室
相談員
心理士、保健師申込み
９月６日㈮までに、電話でお申し
エンゼル相談込みください。
保健師・栄養士が、お子さんの成＊すでに精神科を受診し、かかりつけ医がいる方は対象になりません。 長発達や離乳食、子育てに関するこ
問い合わせ・申込先となどご相談に応じます。
健康推進課 内線2383
また、設定日以外にも、相談対応をしていますので、ご連絡ください。
日時
小さな相談室９月５日㈭ 10：00〜11：30～図書館で少しお話していきませんか～
場所
あなたの悩みや気持ちを聞かせて保健センター五所川原（働く婦人
ください。
の家）
市民ならどなたでも安心してご利持ち物用できます。
母子健康手帳、バスタオル(体重日時
計をご利用の方)
９月26日㈭ 10：00〜15：00＊３日前までの予約が必要です。
場所＊予約者なしの場合は、開催しませ
市立図書館２階 対面朗読室＆おん。
はなしの部屋
問い合わせ・申込先
相談員
こども家庭センター
メンタルケアスぺシャリスト（精内線2473／電子メールkosodate@
神対話士） 寺山静夏氏
city.goshogawara.lg.jp
申込み
エンゼル相談寺山氏携帯（℡090-7793-8595）ま申し込みフォーム
ＱＲ
でお申し込みください。
問い合わせ先健康推進課 内線2383

こころの休み処(どころ)〜ちょっと涼んでいきませんか？〜▽

気分をリフレッシュしたい、スタッフと軽いおしゃべりをしたい等、
あなたのこころの休憩にどうぞお立
ち寄りください。
コーヒーやお菓子を用意してお待
ちしています。
日時・場所
９月６日㈮ 13：30〜15：30

22 広報ごしょがわら

９月号

そ

の

他

五所川原工科高等学校
学校公開
授業や実習の様子などを知っていただくために、学校公開を行います。
期間中は自由に施設見学、授業参観ができますので、お気軽にご来校
ください。

日時
９月９日㈪ 8：50〜15：15（12：40〜13：25は昼休み）
対象
中学生および保護者、地域住民、
中学校教職員、本校生徒の保護者
受付
8：40から終了まで随時（事前の申込みは不要）
その他
上履きを持参してください。
体調が悪い方は来校をご遠慮ください。
問い合わせ先
五所川原工科高校 教務部℡35-3444▽ ▽〜１人で悩まず相談してください〜

五所川原市立図書館２階 対面
朗読室＆おはなしの部屋
９月30日㈪ 9：30〜11：30
金木総合支所１階ラウンジ＊予約不要。
スタッフ
ＮＰＯ法人ほほえみの会、市保健師等
問い合わせ・申込先
健康推進課 内線2383▽

こころの相談五所川原小学校創立150周年記念事業「フルートとピアノによるコンサート」
五所川原小学校卒業生であり、フルート奏者として活躍中の伊藤眞子さんをお迎えして、フルートとピアノによるコンサートを行います。
聴きごたえのある名曲、懐かしい曲など、幅広いジャンルのプログラムになっています。
フルートとピアノが奏でる美しいハーモニーを児童と一緒にお聴きになりませんか。
＊当日、受付に募金箱を設置します
ので、ご協力いただければ幸いです。募金収入は創立150周年記念事業費として大切に使わせていただきます。
日時
10月７日㈪ 10：15〜11：00
場所
五所川原小学校体育館＊体育館側の玄関からお入りください。
＊内履きを持参してください。
問い合わせ先
五所川原小学校創立150周年記念事業実行委員会 ℡35-2767

オルテンシア

どうもありがとうございました

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金木ロータリークラブ＝ペーパー
カッター、ライン引き、コンテナ、ソーシャルスキルが楽しく身に付くカード（金木小学校へ）、高圧洗浄機同付属品（金木中学校へ）
垂石恵江子＝図書カード7,000円
分、フラワーアレンジメント（市立図書館へ）
トヨタレンタリース青森五所川
原店（𠮷田卓也店長）＝菊ケ丘運動公園清掃（３名）
五所川原地区電気工事業協同組合（境秀樹理事長）＝立佞武多運行コース街路灯清掃、歩道のごみ拾い等
五所川原市連合婦人会（外崎れい子代表）＝うちわ32本、タオル50本（くるみ園へ）▽

五所川原第一中学校吹奏楽部定期演奏会
９月29日㈰ 13：30〜15：30
入場料無料
五所川原第一中学校 ℡35-2820

大ホール（コンサートホール）▽

第34回青森県民文化祭オープニングフェスティバル
９月８日㈰ 13：00〜15：00
入場料無料
社会教育課 内線2951

小ホール（ふるさと交流ホール）
はるにれ音楽教室「北のひびきコンサート」
９月１日㈰ 13：30〜16：00
入場料無料
はるにれ音楽教室 ℡34-4221▽▽

TEL 33－2111

認知症フォーラム
９月14日㈯ 13：30〜16：00
地域包括支援課 内線2461

善意の花かご

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募集金額
企業、店舗、事業所等
一口10,000円から協賛金のお礼個人
五所川原小学校は昨年度創立150
一口500円から周年の節目を迎えました。
募集期間11月１日㈮の創立150周年記念式
10月31日㈭まで
典、また記念誌発行等の記念事業を方法行うための協賛金を募集したところ、 ①直接学校に持参する学区内の町内会や企業、事業所等の（事務室にお声がけください）
方々、学区外の方からもたくさんの②現金書留で送付する
ご芳志をいただきました。厚くお礼③口座に振り込む
申し上げます。
＊青森銀行五所川原支店ＡＴＭから振り込むと手数料がかかりません。
いただいた協賛金は、創立150周
振込先年記念事業費として大切に使わせて
青森銀行五所川原支店 普通預金
いただきます。
募集期間延長のお知らせ「３１９１８３５」
協賛金の募集期間を延長しました。
五所川原小学校150周年記念事業
10月末までお受けしますので、ご協協賛会 会長 澤田長二郎
力いただける方はよろしくお願いし問い合わせ先ます。
五所川原小学校創立150周年記念事業事務局 ℡35-2767

五所川原小学校
創立150周年記念事業協賛金

要申込▽

県民文化祭吹奏楽トップコンサート
９月21日㈯ 10：00〜16：00
入場料700円
青森県西北地区吹奏楽連盟
三上 ℡53-2573

介護テクノロジー展＆実践事例から学ぶ業務改善ミ
ニセミナー
９月３日㈫ 13：00〜16：00
入場料無料
青森県社会福祉協議会 ℡017-777-0012▽▽

海上自衛隊大湊音楽隊「第47回定期演奏会」
９月16日㈪㈷ 14：00〜16：00 要申込
海上自衛隊大湊地方総監部広報推進室℡0175-24-1111▽

第67回五所川原市社会福祉大会
９月28日㈯ 13：00〜15：30
入場料無料
五所川原市社会福祉協議会 ℡34-3494▽

令和６年度県民文化祭能楽発表
９月29日㈰ 13：00〜16：30
入場料無料
五所川原宝生会 ℡22-2236＊主催者の都合により変更になる場合もあります。

９月の休館日 ２日、９日、17日、24日、30日

五所川原市役所☎ 35－2111 23

９月21日は『世界アルツハイマーデー』です。
認知症について理解を深めるための展示を行ってい
ます。

図書館

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2024年度（第９期）五所川原市子ども司書養成講座が終了しました
第９期目となる「五所川原子ども司書」に、11名が認定されました。
詳しい活動内容は、ホームページをご覧ください。

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おはなし会＆ブックトーク
９月11日㈬ 11：00〜11：30
市立図書館２階（すてっぷひろば会場内）
対象…０〜３歳くらいのお子さんとその保護者▽「五所川原おはなしぽぽんた」のおはなし会
９月21日㈯ 13：30〜14：30
市立図書館２階
テーマ…「星」
対象…どなたでも内容…テーマに関する絵本の読み聞かせやクイズ、「作ってあそぼう」コーナー▽

展示「読む・知る・考える認知症」
９月29日㈰まで
市立図書館１階ロビー

市立図書館「子ども司書養成講座」

今 月 の お す す め
親の認知症とお金が不安です
友社 2024.5

上大岡 トメ/著

主婦の

資料詳細・
予約は
こちら

認知症は、特別なものでなく実は誰にでも起こることです。
認知症を怖がらず、あわてず、騒がず、今から正しい知識をつけることが第一歩です。認知症はどんな病気なの？ お金や介護はどうすればいいの？ 本人と家族はどうなるの？親の認知機能が下がっていると思ったら、今すぐやることは？
認知症の基本についてマンガを交えて解説した１冊です。

資料にみる五所川原のねぷた「ヤッテマレ」のルーツをたどる
半澤 紀/著 青森文芸出版 2024.7
これまで明治時代頃までの五所川原の巨大ねぷたについてまとめた資料はほとんどありませんでした。そこで当市の郷土史家である半沢さんが立ち上がり、立佞武多の代表的なかけ声である「ヤッテマレ」のルーツやねぷたの変遷などをまとめた「前史」を執筆されました。今年の立佞武多
は終わってしまいましたが、当市の宝となる１冊です。ぜひお手に取ってご覧ください。

市立図書館 ℡34-4334
tosyokan@city.goshogawara.lg.jp

開館時間

9：30～18：00（土日祝は17：00まで）

金木分館℡53-3049

開館時間

9：30～17：00

市浦分館℡35-2111

開館時間

9：30～17：00

24 広報ごしょがわら

内線4043９月号

市立図書館
ホームページ

資料詳細・
予約は
こちら

健康万歩計は、西北五医師会が、皆さんが健康で元気に過ごすために必要な情報を提供し、ドクターからのアドバイスを紹介するコーナーです。

下肢静脈瘤と深部静脈血栓症（医）守生会

中村整形外科医院

中村

元美 先生

そして、一番問題となるのが、静脈の血流がうっ

産後、気づいたらふくらはぎの血管がボコボコ
浮き出ていた、なんてことはありませんか。それ

滞すると、血管内に血液の塊（血栓）ができやすくなることです。下肢の深いところにある静脈に血栓ができると深部静脈血栓症といい、足に変色や腫脹をきたします。「エコノミークラス症候群」と呼ばれている病気も同じで、飛行機の中で長時は、下肢静脈瘤かもしれません。血管は動脈で体に酸素や栄養を送り、静脈で心臓に還ってきます。
足は心臓から一番遠くにあり、足の血液は重力に逆らって心臓方向へ戻らなければならないため、静脈には逆流防止弁がついています。この弁が壊れて機能しなくなると、血液が逆流し、足に血液がうっ滞して静脈が太くなったり蛇行したりしま

間同じ姿勢で座ったまま足を動かさない状態でいると、深部静脈に血栓ができ、席を立つなど足を動かした時にその血栓が血流にのって肺動脈に流れつき、詰まってしまう病気（肺塞栓症）です。手術中や手術後の長時間の臥床など血流がうっ滞しやすい状態、また、脱水など血液が凝固しやすくなっている場合にも深部静脈血栓症を起こしやす
くなります。肺塞栓になると、すぐに血栓を溶かしたり手術で取り除いたりしないと命の危険があるため、弾性ストッキングを着用して予防することが大事になります。
今は、医療用のものでなくても着圧ストッキン
グなど市販されておりますので、静脈瘤のある方、浮腫みやすい方は普段から履いておくと良いでしょう。立ったままや椅子に座ったまま長時間過ごすことは避け、適度に運動をしましょう。

す。これが下肢静脈瘤です。症状が悪化すると痛みやむくみを伴います。また、炎症を起こしたり、色素沈着などの合併症を引き起こしたりする可能性もあります。
静脈瘤は女性に頻度が高く、特に妊娠してお腹が大きくなると下肢の血流が悪くなり、足に血液が溜まりやすくなるので発症率が高くなります。
さらに、年齢が高くなると弁が壊れやすくなったり、血管が弱くなったりして静脈瘤ができやすくなります。また、立ち仕事が多い人の場合、足に血液が溜まりやすいため、発症率が高くなります。静脈瘤は小さく細かなものから大きなものまであり、小さい静脈瘤を含めると、15歳以上の人の43％に見られるという調査結果があり、とても頻度が高い病気です。
静脈瘤の治療には、弾性ストッキングなどで下肢を圧迫し静脈血の環流を良くする圧迫療法、静けっさつ
脈を結紮して逆流を止め、静脈瘤に直接硬化剤という薬を注射して静脈瘤を潰してしまう結紮術併用硬化療法、手術で静脈を引き抜いてしまうスト
リッピング手術や、高周波やレーザーを用いた血管内治療などがあります。

救急医療当番医 診療時間 9：00～12：00 ＊受診前に必ず各医療機関に電話で確認してください。
日

程

病

院

名

電話番号

９月８日㈰

増田病院（新町41）

35－2726

９月22日㈰白生会胃腸病院（中平井町142－1）

34－6111

人口のうごき
総人口…50,040人（－37）

令和６年７月末
男…22,969人（＋６）

女…27,071人（－43）

消防署救急病院紹介電話
34－4999

住民基本台帳 （）内は前月比

世帯数…25,566世帯（＋10）

五所川原市役所☎ 35－2111 25

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仁太坊

今月は「仁太坊そば」と「仁太坊祭り」をご紹介！

「仁太坊そば」

高田透

令和６年９月１日㈰ 15 時開場（小雨決行）
津軽三味線会館 屋外ステージ
津軽民謡や手踊り、津軽三味線全日本金木大会上位入賞者による演奏があります。詳しくは右ＱＲからご覧ください。

演陣

出
豪華

抹茶と金木の和菓子を愉しみながら、非日常を体感できます。
１回 700 円／人（抹茶、和菓子のセット）

浴衣、着物、甚平等でお越しの方は特別価格 500 円！

古紙配合再生紙使用

イベントに関する問い合わせ先…津軽三味線会館

キーマカレー（FREE） 唐揚げ（からあげ屋とんぼ）
たこ焼き（はちべぇ）
チキン（chicken wazze）
クレープ（Crepe&Cafe Piyo） 中華小籠包、（中華味）℡54-1616■五所川原市ホームページ
https://www.city.goshogawara.lg.jp/

かすみ

太田流津軽民謡手踊会

今年は祭りを盛り上げるコンテンツも充実！！！
産直メロス軒下でお茶会も！

キッチンカーも集結！

９月号

日時
場所
概要

■編集発行 五所川原市総務部総務課 〒037－8686
五所川原市字布屋町41番地１ ☎35－2111

９月１日㈰「仁太坊祭り」開催！！！

2024

販売店舗…ＫＡＤＯＫＫＯ
所在地…金木町朝日山446-1℡…52-3232№ 341

販売店舗…産直メロス
所在地…金木町朝日山195-2℡…54-1155

KADOKKOで販売している
仁太坊そば

令和６年８月23日発行

津軽三味線の始祖「仁太坊」が生まれた金木町神原地区では「そば」の生産が盛んです。
「仁太坊そば」として商品化
さ れ、 家 庭 で も 楽 し め る ほ か、KADOKKO でも食べることができます。
９月１日㈰に開催される「仁太坊祭り」でも出店販売されますので、ぜひご賞味ください！