特集「農業者支援プログラム」の
ご紹介

5

2023
Vol.267

F-ACE
地 域 農 業 の 「 今 」 を 知 る

ポートしてきました。現在、若い担いな が ら、そ ん な 義 一 さ ん の 農 業 を サ

退 職 し 就 農。秀 子 さ ん は 仕 事 を も ちと い う 強 い 意 志 の も と、会 社 を 早 期

妻。義 一 さ ん は 地 域 の 耕 作 地 を 守 る

営 を 行 う 板 垣 義 一 さ ん、秀 子 さ ん 夫

バコの栽培を合わせ、年間を通して作から盛んでした。その大根と稲作、タらの寒風を利用した干し大根が古く点になっています。同地区では、海かル は、丹 原 地 区 の か つ て の 農 業 が 原

出荷する板垣さん夫妻の農業スタイ

年間を通して切れ目なく直売所に感 じ て い ま す。

手 に 稲 作 の 指 導 を す る 一 方 で、園 芸業が確立されていました。春から秋の上 越 市 丹 原 で 水 稲、園 芸 の 複 合 経に も 力 を 入 れ、直 売 所 へ 精 力 的 に 出

夏から冬まで大根を栽培し、それぞれ

稲作と並行し、春から夏までタバコ、板垣さん夫妻が年間で出荷する野の作業が重ならずに、年間を通じてう

荷 し て い ま す。
を 超 え、春 の山菜から始まり、季節ごとに畑で栽培立っていました。現在は、干し大根をまく回ることで同地区の農業が成り

菜や加工品の品目はした野菜を少量多品目で直売所に並

今 後 は 水 稲 を 若 い 人 に 譲 り、園 芸

出荷する農家もわずかとなってしま

ちょっとしたアイデア次第で売り物に重点を置いていくという板垣さん

べます。秀子さんは「“こんなもの売れになる直売所はすごくおもしろいで夫妻。地域の伝統を守りながら、他のいましたが、板垣さんは地区の伝統です」と話します。他の生産者が扱わな

人がやらないことに挑戦していく。こるのかな？”というものでも買ってく

いような商品を販売したり、同じ野菜

れからも一年を通じて“古くて新しい

あ る 干 し 大 根 を 作 り 続 け て い ま す。

でも加工して付加価値をつけること

収穫したウドは素早く袋詰めし直売所へ。

農業”に取り組んでいきます。

れ る お 客 さ ん も い ら っ し ゃ い ま す。

70

で商品になる直売所に大きな魅力を

3.1㌶
70㌃

経営 水稲
メモ 園芸

通年農業で
地域、伝統を守る

自慢のウドを手に。

フェイス

上越市丹原

板垣義一さん（66）秀子さん（66）2とれたて情報

労働力支援アプリ
1日農業バイト「デイワーク」はスマートフォンやパソ
コンで利用できるアプリです。後継者不足や新規就農者の減少により人手不足が深刻化する農業において、1
日単位で求人募集できることが特徴で、労働力を手軽に確保できるメリットがあります。

iPhone/iPadAndroid

従来の農業の求人募集は通年雇用のほか、
1〜2週間、1ヵ月といった季節雇用が多く、応募者は定年退職後の高齢者が中心でした。また、最も労働力が必要な繁忙期にはほかの農家と求人が重なってしまい人手確保は難しくなることが課題でした。

求人を1日単位にすることで本業を持った地域住民が広く雇用の対象となり、農業の手伝いが気軽な副業として選ばれやすくなります！
お問い合わせ先

農業対策課【経営サポート】（TEL：025-527-2035）

役員会だより（主な協議事項）

第2回理事会（3月30日開催）

・「不良債権」‌の処理方針（新規および変更）について
・‌令和5年度内部統制システム基本方針について・‌令和5年度コンプライアンス・プログラムの策定について
・‌令和4年度決算結果について・‌令和5年度事業計画について
・‌第22回通常総代会の提出議案および議決権行使書について
・‌定款および諸規程等の新設、変更について
Ⅰ．定款および定款附属書総代選挙規程の変更
Ⅱ．委員会規則の変更
Ⅲ．税効果会計調整積立金規程の新設
Ⅳ．高齢者福祉事業実施規程の変更
・‌出資口数の減少について・‌貸出の承認について
・‌第22回 JA えちご上越農業賞の受賞者決定について
・‌固定資産の取得について
・‌固定資産の取得並びに固定資産の取得にかかる‌
令和5年度県農林業補助事業等実施計画について
・‌令和5年度利用施設・保管倉庫の機械更新および補改修に伴う固定資産の取得について2

とれたて情報F -ACE

次

3

目

4
特集

6

「農業者支援プロ
グラム」のご紹介

8

今月の話題

10

営農情報

3

11

健康百科
知って得する
信用・共済⃝‌‌氏名・住所・電話番号・組合員資格に変更があった場合は、JA までご連絡ください。

12

直売所通信

15,871 人
22,211 人

14

JAからのお知らせ

正組合員
准組合員

15

クロスワードパズル（令和5年3月末現在）

16

おたより広場

38,082 人

第2回経営管理委員会（3月31日開催）

・‌令和5年度コンプライアンス・プログラムの策定について
・‌令和4年度決算結果について・‌令和5年度事業計画について
・‌第22回通常総代会の提出議案および議決権行使書について
・‌定款および諸規程等の新設、変更について
Ⅰ．定款および定款附属書総代選挙規程の変更
Ⅱ．委員会規則の変更
Ⅲ．税効果会計調整積立金規程の新設
・‌第22回 JA えちご上越農業賞の受賞者決定について
・‌固定資産の取得について
・‌固定資産の取得並びに固定資産の取得にかかる‌
令和5年度県農林業補助事業等実施計画について
・‌令和5年度利用施設・保管倉庫の機械更新および補改修に伴う固定資産の取得について・‌臨時（合併）総代会の開催について

うんまいレシピ

JA えちご上越の組合員

・‌㈱アグリパートナーの令和5年度事業計画について

特 集「農業者支援プログラム」のご紹介
地域農業の活性化に向けて、意欲ある農家を「農業者支援プログラム」で支援します。皆さんの営農活動に、ぜひお役立てください。

支

援

策

支

援

内

容

支

援

基

R5支援計画（千円）

準・導入費用の支援
集出荷施設運営協
一次選別の効率化を図るため、必要 （購入費の10％以内または最大20万円まで）
1 力にかかる経費支な機械導入費の一部を支援
・運営協力費として
援（選別面積1,000円 /10a）

500

全農にいがたレンタル機械（排水対 ・レンタル利用料の1/2補助策）
利用料に対する支援（最大1万5千円）

75

2 園芸排水対策支援
3

えだまめ品質・収 生分解マルチ使用作型へのマルチ購 ・マルチ移植栽培・マルチ直は栽培取組者に対し、
量向上対策
入支援
取組面積に応じて支援（3,000円 /10a）

500

485

5 畜産関連支援

・良質肉生産に対する支援・（良質肉）A5ランク3,500円／頭、B3ランク以上
・移転運搬に対する支援
2,000円／頭・購入受精卵にかかる一部費用支援・（運搬）上下牧や出荷にかかる運搬料の一部支援
等

875

営
4 畜産関連支援

・乳牛導入経費の一部支援
・乳用牛の導入費用に対して1頭ごとに支援
・自家産牛
（乳用種）
の分娩に対する・自家産牛分娩を1頭ごとに支援
支援・基準重量以上の枝肉出荷に対し1頭ごとに支援・枝肉重量奨励金

農6

越の丸なす青枯病
青枯病対策で接木の際の苗代金支援 1本当り20円を支援
対策支援

7

各種生産組織等に 各種生産組織の活動促進に向けた支1組織当り活動実績・構成員数等により支援
対する活動支援 援

4,200

8

イノシシ等鳥獣被 上越市・妙高市の鳥獣被害対策協議
害対策への支援 会を通じた被害防止対策支援5,448

9 土づくり支援

土づくり資材への支援

50―
対象資材1袋当り200円を支援

12,000

生130

3

園芸作物の生産振興を行う部会等に園芸関係生産組織
各資材店舗からの配達または引取
対し肥料1袋 /20㎏当り30円～100
育成支援※納品希望日の10日前までに申請
円、農薬は2％～4％を値引き

100

4

防除作業を受託する担い手等に対し 対象となる薬剤は、スタークル粒 ･液剤、リンバー粒
防除作業受託組織
使用する薬剤の予約価格から10％ 剤、キラップ粒 ･ フロアブル剤
育成支援
を値引き
※納品希望日の10日前までに申請

800

産10月から翌年2月までの早期直送利 ・10t車以上の持込みとフォークリフト等による荷床土・培土早期直 用者に対し1袋 /20㎏当り10円を値 降ろしが可能なこと
2
送支援
引き・1回の持込みが450袋 /20㎏以上
フレコンは別途重量換算し値引き ※納品希望日の10日前までに申請

材

15,000資・4t車以上の持込みとフォークリフト等による荷降
肥 料 工 場 直 送 利 用 者 に 対 し1袋 ろしが可能なこと
1 肥料工場直送支援/20㎏当り30円～100円を値引き ・1回の持込みが180袋 /20㎏以上※納品希望日の10日前までに申請【全体運】おいしいものを食べてハッピーに。
あまり思い悩まず流れに身を任せて。
相手を受け入れる姿勢が幸運を呼びます【健康運】休めるときには休んで回復。
軽い運動が吉 【幸運の食べ物】
ビワ

牡羊座

3.21 〜 4.19

モナ・カサンドラ●星占い 5.1 〜 5.31

4

支

援

策

支

援

内

容

支

援

基

準

R5支援計画（千円）

生・水稲土づくり肥料を購入し、肥料散布を20ha以上
受託していること
水稲土づくり肥料 施肥作業を受託する担い手等に対し5・実施計画書が期限までに提出されていること
受託施肥支援使用した肥料1t当り2,500円を支援※作業実施後、秋施肥は11月末、春施肥は5月末までに実施報告書を提出

100

産・予約購入者に対して当用価格から一定の値引き・大口利用者に対して購入価格に応じた割引き
秋渡し予約価格からの割引率（カッコ内は春渡し）

資材

肥料・農薬予約購
予約購入および購入金額に応じた割
6 入、大口利用者支
引き
援

30万円～
50万円未満…2.5％（2％）
50万円～ 100万円未満…3.5％（3％）
100万円～ 200万円未満…4.5％（4％）
200万円～ 300万円未満…5.5％（5％）
300万円～ 500万円未満…6.5％（6％）
500万円～1,000万円未満…7.5％（7％）
1,000万円以上…8.5％（8％）

135,000

主要農業機械のセ
トラクター・コンバイン・乗用田植機・乗用管理機
購入初期のメンテナンス費用支援と1 ルフメンテナンス（中古品除く）の購入時に初期メンテナンス費用の支してエンジンオイルの定量無償提供
支援
援としてエンジンオイル20ℓ を無償提供
農コンバイン格納整 コンバイン整備料金の軽減支援
備料金支援（生産コスト軽減）

新品のコンバインに対して初回点検整備料金（基本整備料金）の1/2支援800

3

JA・ 全 農 レ ン タ レンタル料金の軽減支援
ル機支援（生産コスト軽減）

JA・全農レンタル機の料金に対して10％支援

100

4

ドローン免許取得 免許取得支援
支援（スマート農業普及推進）

ドローンの免許取得をした組合員に対してライセン
ス費用を1機に付き1名限定で3万円（税抜き）助成

150

機

2

1 施設整備支援※1
農地取得支援「担い手支援資金（アグリ V）」における（設備資金、中・長期運転資金）お ・当初3年間、実質金利（保証料込）が年0.50%
よび農地取得（農地取得、借地料等）・4年目以降、実質金利（保証料込）が年2.00%
への利子補給等信○保証料助成・農業近代化資金⇒当初5年間用○利子補給（100万円以上のお借入のみ）「農業近代化」等、対象となる農業資・農業近代化資金
2 経営改善支援
金借入にかかる保証料相当額の助成※1
金融負担軽減支援
当初5年間 最大1.0%
および利子補給による金利負担軽減（令和5年12月末までのお借入）担
農業後継者育成支 就農に向けて必要な知識・技術を習 原則3年間の雇用とし、雇用契約終了後には農業経い 1
援得できるように JA職員として雇用 営の継続もしくは就農の確約ができることが条件
手支※1●星占い 5.1 〜 5.31

牡牛座

4.20 〜 5.20

援総アグリマイティー資金等
210,000

農機具ローン
60,000―176,813

額 ※2

信用事業の令和 5 年度計画は新規実行額です。

196,000

農業近代化資金70,000・農機具ローン、アグリマイティー資金（証書）
当初3年間 最大0.8％（令和5年12月末までのお借入）

5

500

※2

支援総額に信用事業部分は含まれていません。

【全体運】
多少の無理も通る月です。
それだけにフォローも忘れずに。
相手にちゃんとお礼の気持ちを伝えて好調運をキープ【健康運】
友人とスポーツを楽しんで。
外食も◎ 【幸運の食べ物】
カブ

良品生産に向けた対策を紹介
園芸・大豆圃場

排水対策実演会「食・農・地域」を柱に活動を展開
JA女性部

第22回総会専用機「モミサブロー」による補助暗きょ施工の様子。

あいさつをする女性部 高宮部長。

4月12日、
上越地域農業振興部会と JA えちご上越は、三和区
圃場で園芸・大豆圃場排水対策実演会を開催しました。良品生産に向け避けては通ることのできない排水対策。管内の重粘土質圃場では土壌自体が水分を含みやすく、湿害による生育

女性部は3月30日、JA本店で第22回総会を行いました。
役員、部員、計47人での開催となりました。議事では令和5年度活動
計画や役員改選など4議案を承認。女性部員の拡大運動や次世代向けの食の情報発信、「一地区一特産品づくり」
による地域

不良や品質低下につながります。今回は専用機と籾がらを用いた補助暗きょ施工による、地下排水性の改善を実演しました。参加者は掘られた溝に籾がらが入る様子を見つめ、説明者に質問していました。JA は、
今後も行政や各種団体と連携し、園芸振興に向けた取り組みを行っていきます。

JA えちご上越の話題
ホームページやSNSでも発信中！
facebookLINE

JA えちご上越
公式情報

営農情報

の活性化に取り組むことを決定しました。
役員改選では、部長に上越支部の高宮照代さん、副部長にわ
かば支部の岡ふさ子さん、頸北支部の新部礼子さん、頸南支部の井上成子さんを選任。再任した高宮部長は「女性部員協力
し、活動を盛り上げるとともに、
次世代につながる取り組みをしていきたい」と抱負を語りました。

自分磨きで、いきいきと

女性大学「さくらカレッジ」 9期生卒業式

JA えちご上越
公式 HP

YouTubeJA えちご上越
公式情報

修了証書を受け取った9期生と学長の羽深理事長、副学長の高宮照代女性部長（前列左から2人目）

さまざまな講座を通して自分磨きを目指す、JA の女性大学「さくらカレッジ」では、9期生の卒業式を4月14日に行いました。受講生は、学長の羽深理事長から修了証書を受け取り、1年間のカリLINE

あるるん村情報

Instagram

JA えちご上越
営農部公式情報キュラムを振り返っていました。
式の後には、卒業制作として余り布を使った「春色リース」づくりを行い、カラフルな花が散りばめられたリースを作りました。
JA では1年を通して農業や食、文化などを学びながら仲間を増やし、毎日の生活をより豊かにすることを目的に、平成26年から「さくらカレッジ」を開催しています。これまでに117人が受講し、修了生の多くは女性部やフレッシュミズ組織などで活躍しています。

【全体運】気持ちが焦っても前半はセーブ気味に動きましょう。
チャンスは下旬に到来。
これまでの準備が生きてきます【健康運】タンパク質を多めに。
運動で筋力アップを 【幸運の食べ物】
クレソン

双子座

5.21 〜 6.21

●星占い 5.1 〜 5.31

6

今月の話題 Topics

消費者の期待に応える直売所を目指して
あるるん畑利用組合

あいさつをするあるるん畑利用組合

相澤誠一組合長。

第18回総会＆優良出荷者表彰式

あるるん畑利用組合は3月25日、第18回総会を JA本店で行い、38人が出席しました。長引くコロナ禍においても、イベントに頼らない集客と「地域にとって必要なあるるん畑」をテーマに取り組んできた令和4年度。基本に立ち返り、会員による高品質産品出荷に努めるとともに、新たな取り組みとして、会員、地域住民より提供いただいた1,388
点もの食品をフードバンクへ提供する社会貢献活動も行いました。
令和5年度は、営農センターと連携した新規出荷者説明会の開催や、自粛してきた対面販売や試食販売の再開、地元小学校との連携した食育活動の強化などに取り組んでいきます。
また、総会に先立ち、優良出荷者表彰を行いました。受賞者は以下の
通りです。
野菜部門

最優秀賞
優 秀 賞
加工品部門 最優秀賞
優 秀 賞
特別部門
最優秀賞

藤田幸雄さん
清水由美子さん 小林進一さん
manmaru terrace（Amaya farm）
植木志津子さん 上原恵美子さん
平野圭祐さんあるるん畑はおいしい地元野菜を届けるとともに、地産地消の大切さを広げていきます。

優良表彰受賞者の皆さん。

高品質イチジクの安定出荷を目指す

個別にテーマを決め課題に取り組む

県指導員の説明を熱心に聞く参加者。

岩崎常務（写真右）から表彰を受ける指導員

イチジク部会

越冬後栽培指導会

4月10日、JA えちご上越イチジク部会は板倉区で現地指導会を開催しました。生産者、指導員など22人が参加。良品生産に向け越冬後の剪定や施肥についてなど樹木管理を中心に、普及センター担当者より指導を受けました。昨冬は比較的少雪
で、幹や枝の雪害や、野ネズミによる食害は少なく春を迎えられました。例年より1週間ほど生育が早い今シーズンは、芽が早く動き出しているため5月上旬までの凍害・霜害対策がより重要になってくることを確認。高品質なイチジク生産に向けて、越冬後管理のポイントを共有しました。

7

課題解決チャレンジプロジェクト

営農部は昨年度、「指導員 課題解決チャレンジプロジェクト」

として、課題解決や企画提案スキルの向上を図る取り組みを行いました。
3月23日には、「チャレンジプロジェクト優秀者発表会」を開催。
優秀賞を受賞した6人の指導員が発表を行い、表彰を受けました。
受賞課題には「重粘土質による排水不良の圃場改善にむけて」
や「稲作主体経営における園芸導入「ブロッコリー」による農作業の平準化と所得の向上」といった営農関係ものから、「フードロス削減の取り組みとフードバンク応援について」といった地域貢献に関する取り組みもありました。

JA では園芸振興を進め、農業者の所得増大に向け

JA は、今年度も同プロジェクトに取り組み、農業者の所得た園芸指導会を開催していきます。

増大と農業生産の拡大、地域の活性化につなげていきます。

●星占い 5.1 〜 5.31

蟹座

6.22 〜 7.22

【全体運】
苦しい状況から脱出の兆しが見えています。
諦めていたことも再交渉してみる価値あり。
いろいろな見直しを【健康運】
早朝の散歩がお勧め。
頭のマッサージも◎ 【幸運の食べ物】
シイタケ

あなたもアスパラガスのハウス栽培に挑戦してみませんか？

令和5年度「ハウスアスパラ塾」
塾生募集！

露地栽培に比べ高反収が見込めるアスパラガスのハウス栽培。
JA では新規取り組み予定者を対象に「ハウスアスパラ塾」を企画しました。先輩生産者をアドバイザーに招き、栽培ノウ
ハウをより実践的に学べる研修会となっています。
アスパラガスのハウス栽培メリット

実施日程

・安定して高品質なアスパラガスの収穫が期待できる

5月下旬

現地指導 立茎について

6月下旬

現地指導 夏芽収穫作業、調整、出荷研修

9月中旬

現地指導 防除について

・露地栽培に比べ春芽の収穫が早く、高反収が見込める・病気の対策がしやすい・‌JA の共同選別対象品目なので、選別・梱包など作業労力も軽減される

11月研修 座学 休眠期の対応、春作業について※日程は予定であり、内容は変更する場合もあります。

末まで申込締切 5月「取り組んでみたい！」、「興味がある」という方はぜひお問い合わせください。

お問い合わせ先

頸北わかば営農センター（TEL：025-530-3000） 上越営農センター（TEL：025-523-5075）
頸南営農センター（TEL：0255-78-2475） 園芸畜産課（TEL：025-521-5181）

乾燥ヨモギの出荷で農業所得アップへ！

新規出荷者向け説明会にご参加ください

お灸に使用されるもぐさや、健康食品の原料として、「乾燥ヨモギ」の需要が高まっています。
ヨモギを採取して出荷し、農業所得の向上と中山間地域の活性化を目指しましょう。ヨモギは栽培しやすい品目なので、将来的には遊休化した水田や畑の活用も期待できます。出荷方法や荷姿、生産方法などについて説明会を行いますので、ぜひご参加ください。

各地で説明会を開催！
ご都合に合わせてご参加ください
説明会開催日
5月18日
（木）
5月19日
（金）
5月25日
（木）
5月26日
（金）

時

間

■手取り概算単価：

開催会場

午後1時30分〜

吉川支店

午後1時30分〜

浦川原支店

午後3時30分〜

安塚支店

午後1時30分〜

牧支店

午後3時30分〜

三和支店

午後2時30分〜

泉支店



（税込）
※乾燥1㌔単価■お問い合わせ先

頸北わかば営農センター‌ （TEL：025−530−3000）
上越営農センター‌（TEL：025−523−5075）

園芸畜産課‌（TEL：025−521−5181）

頸南営農センター‌（TEL：0255−78−2475）

または、支店駐在の営農担当職員まで【全体運】油断は禁物。
うまくいっているときこそ慎重に動きましょう。
助けてくれる人への感謝の気持ちも忘れずに【健康運】けがに気を付けて。
認知症予防の運動にツキ 【幸運の食べ物】
ジャガイモ

600円〜650円

獅子座

7.23 〜 8.22

●星占い 5.1 〜 5.31

8

適期田植えを行いましょう！
することを避けるため、
コシヒカリの移植は5月10日以降を基準とし、好天日での田植えを心がけましょう。

田植え作業のポイント

植え始めにチェック！

【植え付け深さと障害の関係】❶ 植え付け本数は1株当たり3〜4本。

→‌植 え付け本数が多いと過繁茂になり、細茎化による倒伏や品質低下が生じやすい。

（2〜3㌢）を確保。
❷ 適正な植え付け深さ❸ 田植機の移植速度は適正速度で行う。

1㌢以下
浮き苗や転び苗が発生しやすい。

→‌田植え中も、植え付け精度を確認しながら欠株の発生を防ぐ。

2～3㌢
4㌢以上
活着に最適の深さで。 下位分げつの発生が劣る。

田植え後は保温的な水管理を行いましょう！
やや深水
水管理の目安田植え前後の
日数

やや浅水
活着以降

活着まで

田植え

7日前

5日

10日

水の更新・夜干

15日

20日

25日

30日

田植え後、活着するまでは水深

活着後は2〜3㌢のやや浅水に田植え20日ごろから水の更新・る植え傷みを回避しましょう。

つの発生を促しましょう。

ス抜きを行いましょう。

を3〜4㌢にして、低温や風によ

夜干で、土壌への酸素供給やガして、水温の上昇を図り、分げ除草剤を上手に使って雑草を抑えましょう！
除草効果を高めるためには、田面の均平に努め、畦畔や排水口からの漏水防止に努めましょう。
＜雑草が多く困った場合＞
田植え後、
早い時期の
初期剤との体系処理

代かき作業は2〜3日前に3日前＜雑草が少ない場合＞〜〜

稲の活着後、
早めに一発剤を処理

7日前

田植え同時
〜3日以内

田植え

代かき作業は2〜3日前に

3日前

初期剤

初期剤処理の5〜10日後

3日

田植え直後
〜5日後

田植え

一発剤

10日
一発剤

☆田植え後：
気温が高い→早めに使用
気温が低い→遅めに使用

5日

代かきから田植えの間が空く場合
代かき後、移植7日前までに初期剤を使用※田植え同時処理の登録が取れている薬剤は、省力性に優れていますが、正しく使用しないと効果が出ません！

水稲情報

初期生育の確保と水管理を徹底しましょう

高品質米の生産には、適期出穂を見据えた田植えが重要です！出穂が早まり、高温登熟で玄米品質が低下⇒水田の土が見えない程度の〝ひたひた水（超浅水）〟
で田植えを行ってください。

※一発剤散布後は3〜4日間は湛水状態を保つようにしましょう。

※毎年同じ除草剤を使うと効果が弱まることがあります。
薬剤を変更することで高い効果が期待できます。
◎農薬を使用する際は、農薬のラベル内容を確認し、適正に使いましょう。

9●星占い 5.1 〜 5.31

乙女座

8.23 〜 9.22

【全体運】
ようやく日の目を見ることができそう。
苦労が報われる予感です。
多少のことは大目に見るのも開運のこつ【健康運】
運動は一緒に頑張る仲間をつくると効果倍増 【幸運の食べ物】
ニンニク

季節の 変 わ り 目 のな不調ですので化粧品を変えなくバ リ ア ー 機 能 の 低 下 で す。一 時 的

温 度、湿 度 な ど の 変 化 に よ る 肌 のらぎ肌」といいます。
原因は、花粉、安定な状態になる肌のことを「揺とはありませんか？

一時的に不

ゆ み、乾 燥 な ど の 不 調 を 感 じ る こ

季 節 の 変 わ り 目 に 吹 き 出 物、か【を取り入れると良いでしょう。

油 揚 げ を 入 れ た り、朝 ご 飯 に 納 豆

ブ ル の 原 因 に な り ま す。み そ 汁 にり、肌 荒 れ な ど さ ま ざ ま な 肌 ト ラ

陳代謝がスムーズに行われなくな

栄 養 素 で す。亜 鉛 不 足 に な る と 新

合成や細胞の新陳代謝にも関わるどに含まれる亜鉛はタンパク質の天秤座「揺らぎ 肌 」 対 策て も、食 事 を 見 直 す こ と で 改 善 がオリーブ油、
ナッツ、
ゴマなどに

】
ビタミンE

期待できます。

含 ま れ る ビ タ ミ ン E は、抗 炎 症 作

できます。
また、
血行を促進させる

今回は、肌を健康に保ち、揺らぎ

働 き が あ る 栄 養 素 で す。血 行 が 促

用 や 抗 酸 化 作 用 が あ り、肌 荒 れ 改

肉、
魚、
卵、
乳製品、
大豆製品など進されると体の隅々の細胞にまで肌を改善する効果が期待できる、
おのタンパク質は、筋肉、皮膚などの栄 養 素 と 酸 素 が 運 搬 さ れ る た め、善、ア ン チ エ イ ジ ン グ 効 果 が 期 待

材 料 と な り ま す。美 し い 肌 を 保 つ

新 陳 代 謝 も ス ム ー ズ に な り、揺 ら

薦めの栄養素三つをお伝えします。

た め に は、タ ン パ ク 質 を 毎 食 取 るぎ肌を改善する効果が期待できる

】
タンパク質

の が 好 ま し い で す が、過 剰 に 取 る

で し ょ う。間 食 に ナ ッ ツ を 取 り 入【の は 控 え ま し ょ う。取 り 過 ぎ た 分

れるのもお勧めです。
体 や 肌 は、日 々 の 食 事 か ら 取 る
栄 養 素 で つ く ら れ て い ま す。肌 に良い食事と良質な睡眠を心がけて
健康な肌をつくりましょう。

10●星占い 5.1 〜 5.31

9.23 〜 10.23【全体運】周りの状況に振り回されがちですが、運気は次第に上昇。
短気にならず丁寧に説明を。
良好な結果を導けます【健康運】一病息災。
体をいたわって健康をキープ 【幸運の食べ物】
ウド

各支店・出張所または金融課（TEL：025-527-2020）

お問い合わせ先

オリジナルコーヒー（イメージ）

ベジフレッシュ（イメージ）②掛込方法が「窓口」の証書式定期積金から通帳式への切替え■対象取引：①証書式定期貯金から通帳式への切替え

吉田理江

は、尿 中 に 排 出 さ れ る た め 腎 臓 に
負 担 を か け ま す。 食 で 手 の ひ ら
サイズのタンパク質を取るように】亜鉛しましょう。
【

カ キ、豚 レ バ ー、納 豆、油 揚 げ な■実施期間：令和5年5月1日（月）〜令和6年2月29日（木）■対 象 者：個人のご利用者様

栄養士

3

1

1
2

知って 得 する 信用・共済「証書式定期貯金・定期積金から通帳式への切替えキャンペーン」のお知らせ

証書式定期貯金・定期積金を通帳式に切替えていただいた皆さまに、もれなくオリジナル商品を進呈するキャンペー

ンを実施しています！

【通帳式への切替えメリット】▶ ATM やネットバンクで定期貯金の預入が可能となります。
▶ 通帳レス（デジタル通帳）への切替えが可能となります。

【キャンペーン内容】■進呈粗品：「ベジフレッシュ（鮮度保持袋）」または「オリジナルドリップパックコーヒー」■手続方法：証書等をご持参の上、各支店・出張所窓口へのご来店をお願いします。

直売所通信みずみずしい野菜！新鮮な魚介類！
そしてうまみたっぷりの肉！

焼いておいしい食材がそろっています！
晴れた休日にご家族でバーベキューはいかがでしょうか？ 上越の食材はシンプ

ルな調理法でもおいしく食べられるものばかり！ あるるんの畑では焼き肉用セットのご注文を常時承っております。必要な数量や日時を事前にご連絡いただければ、ご指定日に店頭で待たずに受け取ることができます。

直売所出荷会員 大 募集 菜などの栽培に関する疑問は、あるるん畑駐在の営農指導員

出荷会員になって自慢の野菜や加工品を販売しましょう！‌野が相談を承ります。

野菜を出荷してみたいんだけど、どうすればいいんだろう？

した！
ま
め
と
ま
を
問
質
る
あ
く
よ

Q．
年会費はかかりますか？

私がお答えします！

A．
年‌ 会費はかかりませんが、出荷会員に申し込む際に入会金2,000円を納めていただきます。
Q．
家庭菜園で野菜をつくっています。家で食べ切れない分を販売してもいいですか？
A．
‌商品としてお客さまに提供できる品質であれば販売可能です。まずはご相談ください。
Q．
布マスクや小物入れ、人形など手工芸品を販売したいです。
A．
‌手工芸品のみでは出荷会員になれませんが、農産物や農産加工品と併せての出荷販売は可能です。

あるるん畑

亦野潤一店長

●出荷会員についての詳細は、
あるるん畑（TEL：025−525−1183

担当：亦野）までお問い合わせください。

浦川原物産館 お す す め 品 ※季節により商品種類や取り扱い数量が異なります。
＜春の恵み山菜を楽しもう＞

春の恵み・山菜がたくさん届いています！ウドやタケノコなど春の味覚が店頭にズラリ！ぜひ浦

浦川原物産館（浦川原区顕聖寺619−1）

TEL 025-599-2387■営業時間／10：00〜17：00
う■定休日／‌‌毎週火曜日、水曜日、12月31日〜1月3日 らがわ

川原物産館で地元の山菜をお買
い求めください！
お問い合わせ先11●星占い 5.1 〜 5.31

蠍

ら

駅の
目の前！

浦川原中学校
文

総合事務所

253
JA浦川原支店

ほく
ほく線

上越あるるん村（代表 TEL：025-525-1183）、浦川原物産館（TEL：025-599-2387）

座

【全体運】
あれこれ飛び込んできて右往左往しそうです。
いいこともありますのでポジティブに考えて。
人との和を大切に

10.24 〜 11.22【健康運】思い切り動き回って。スポーツも上達 【幸運の食べ物】ナガイモ

JA からのお知らせ

草刈機
（刈払機）
資格取得講習会を開催します！
草刈りは誰もが携わる作業ですが、
年々草刈機による農作業事故が増加しています。
また、勤め先や請負作業など、業務で使用する場合は草刈機の資格が必要です。
講習会は下記の日程で開催いたしますので、ご希望の方は受講くださるようご案内いたします。
（実技講習の様子）●開催日・会場

6月22日
（木）

●受講料

板倉支店

●講師：コマツ教習所

粟津センタ

午前9時 ～ 午後5時

各20名

●当日は草刈機をお持ちください

実技は近くの JA施設へ移動します●お申込み締切

●受講人数

●時間

上越支店

6月23日
（金）

11,000円

令和5年6月7日（水）までに下記までお申込みください。

※受講人数が定員に達した場合、参加日の変更または募集を締め切らせていただきますのでご了承ください。

受講者の草刈機を使用して、燃料フィルタやマフラーの汚れを落としたり、ギヤーケースにグリースを注入したりするなど、実際に手を動かして点検・整備方法を学ぶことができます。
お問合せ先 農業対策課【経営サポート】（電話：025-527-2035）

令和5年度 （株）
農協観光の営業について令和5年につきましても、新潟支店にて県内の旅行需要に一括で対応いたします。また、4月より上越駐在の担当者を配置しましたので引続きのご愛顧、ご利用をお願いいたします。
新潟支店

所 在 地

〒950-1101

連 絡 先

TEL

営業時間

9：00～17：00

定 休 日

新潟県新潟市西区山田2310番地15（JA全農にいがた県本部ビル3階）

025-232-7778／

FAX

土・日曜日と祝日及び年末年始

025-232-7775【上越エリア担当（上越駐在）】
連絡先：070-1587-9281
E メール：kouichi.y@ntour.co.jp

横 山 晃 一（12：00～13：00は昼食休憩とさせていただきます）

農業用廃プラスチック回収のお知らせ
農業用廃棄プラスチックなどについて、
下記の通り回収を行いますのでご確認ください。

（次回は8月を予定しています。
詳しくは広報7月号でお知らせします。）■回収日時と回収場所
回収日

回収時間

回収場所

住所

午前9時～午後4時
電話番号

中央資材店舗 上越市藤巻5-26 025-527-2000
6月8日（木）～6月9日（金）はまなす資材店舗 柿崎区柿崎3315-1 025-536-2285
025-532-2315
6月15日（木） 三和資材店舗 三和区野832～6月16日（金） 頸北資材店舗 頸城区百間町1029 025-530-3120

6月22日（木） わかば資材店舗 安塚区安塚2544 025-592-3238～6月23日（金） 頸南資材店舗 妙高市高柳1-16-8 0255-72-6503■回収品目と回収料金
品

育苗箱1枚・ほか1㎏当たり（税込）

目 農ポリ類 農ビ類 育苗箱 廃棄農薬 空容器 廃棄肥料 米紙袋

単 価

44円

66円

19円

198円 214円 198円

37円

※農薬…水銀剤・PCB・PCP・BHC などについては別料金となります。

■提出していただくもの処理・運搬などの事務を JA に委託していただくため、委任状の提出をお願いいたします。各資材店舗の備え付け用紙に、「排出者の住所・氏名・電話番号・排出量など」を記入し、押印していただきますので、必ず印鑑をご持参ください。

なお、排出者が団体や法人の場合は、代表者名での記載・押印をお願いします。

【全体運】これで大丈夫と思っていたことに不足が生じるかも。
一度出た結論が覆らないよう注意が必要です。
下旬に好転【健康運】無理は禁物。
通常運転が健康維持のこつ 【幸運の食べ物】
フキ

射手座

11.23 〜 12.21●星占い 5.1 〜 5.31

12

令和5年度いわさき岩崎

新採用職員紹介

たいよう

いま い

太陽

今井

あお と

たきざわ

碧人

滝澤

地域の皆さま、よろしくお願いいたします！

あらた

おかにわ

新

岡庭

4月3日に入組式を行いました

令和5年度は5人の職員が入組しました。4月3日から4月12日まで JA や農業に関する基礎知識や、ビジネス
マナーなどを習得する着任
前全体研修を行いました。
今後は、6月末まで営農セ
ンターや直売所、給油所などで実習を行い、7月より正式に着任する予定です。

入組式で決意表明を行う岩崎太陽さん（左）

のぞ み

さいとう

希実

齊藤

わ かな

和奏

農家の元で実習を行い、農業への理解を深めました。

JA女性大学「さくらカレッジ」10期生 参加者募集
1期6回のカリキュラムで、食や農、文 化 を 学 び ま せ ん か？

あなたらしく輝く、すてきな女性を目指しましょう！

若い力でがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします！

景観作物種子等予約受付について
購入希望の方は、最寄りの資材店舗へお申込みください。
昨年ご購入いただいた方には、申込書を郵送いたします。
■景観作物種子等の予約価格
品名

規格 価格（税込）

ひまわり種子（ハイブリッドサンフラワーNEO）200g

1,435

白クローバー種子3,318

コスモス種子（センセイション）
赤クローバー種子

1L

1Kg
1Kg

イタリアンライグラス種子（普通種、ガルフ） 1Kg■申込期限

令和5年5月17日（水）
まで■お問い合わせ先
ご葬儀・ご法要は

13

年中
無休

各資材店舗

24 時間
対応

虹の会会員募集中「会員の3大特典あり」●星占い 5.1 〜 5.31

5,781
3,122
993

カリキュラム（一例） ※令和5年7月から令和6年4月までの全6回コース
JA を学ぶ
第1回 7月12日（水）プランターでミニニンジンを栽培しよう！
上越消防署見学と濃煙体験
第2回 8月11日（金・祝）（親子参加 OK ！）新米を食べよう お米の食べ比べ
第3回 11月8日（水）バラエティー野菜を使ってみよう※各回とも午前9時30分から開始します。

■対象

上越市・妙高市の40歳代までの女性■受講料

1,000円（女性部フレッシュミズ部会■定

員

20人（定員になり次第締め切り）の年会費含む）※別途、材料費などがかかります。

■締切

令和5年6月28日（水）■お問い合わせ先

E メールはこちら

地域ふれあい課（TEL：025-527-2030）

JAセレモニーサービス
TEL 025-527-2077
0120-971-959
おすすめ

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フリー
アクセス

山羊座

【全体運】
運勢は大きく上昇し、全てのことが整い始めます。
ゆっくりマイペースで動きましょう。
自然と味方が集まるはず12.22 〜 1.19 【健康運】張り切り過ぎに注意。少しセーブして安泰 【幸運の食べ物】ルッコラ

❷ ザッ と 降 っ て サ ッ と や み ま す❻ 変わ る と 寝 付 け な い 人 も─ はキツネです❽ お稲 荷 さ ん の❾ 桃太 郎 の お 供 を し た 鳥❿ 南の 反 対 側

─ 座か双子座です─ から水を引き入れた⓫ 田ん ぼ へ⓯ 小野 妹 子 が 遣 わ さ れ た 国

星座占いで 月生まれの人は

5⓰ 潮干 狩 り に 出 か け る 所⓲⓴ 夜に な る と 家 々 に と も り ま す─ ヤマネコは特別天然記念物です㉑

12❶ 端午の節句に食べるものの1つ❷ 竹林が似合う猛獣❸ ─感のある3D映像❹ 母の日に贈るカーネーションの、定番の色の1つ❺ 大正の1つ前の年号です❼ 害獣や害虫を追い払うこと❿ 淡水と海水が混じり合ったもの⓬ 鳴門海峡のものが有名⓭ 校内で「走らないように」と注意されやすい場所⓮ 京都三大祭の1つ、─祭は5月15日に行われます⓱ 煮切って使うこともある調味料⓳ メロンやスイカはこの仲間⓴ 街を─もなくうろついた

いよいよ田植えが始まります。今年の気象はどうなりますでしょうか？作物にとって良い気象となることを祈ります。
今年はここまで趣味の方に時間をとることができていません。海のお魚たち
はお腹を空かせて待っていてくれるのでしょうか？お腹いっぱいで私の餌（針）には食いついてくれないかもしれません。早くお魚に会いたいものです。

（金・洋）

出題：ニコリ

二重マスの文字を A〜 E の順に並べてできる言葉は何でしょうか ?

答え

A

B

C

D

E

３月号の答え答え「イチゴガリ」

応募総数は191 通でした。

尾西食品（株）「カレーライスセット1袋（1食入り）＆携帯おにぎり（1ヶ）」セットを10名さま
尾西食品（株）のアルファ米を使用した、5年間の長期保存が可能なカレーライスセットと長期保存用携帯おにぎりを抽選でプレゼントします。お湯で15分、水なら60分でできあがり！災害時の非常食やミニマムキャンプのほか、通常時に食べても良しの一品です。

【全体運】うまくいかないことには見切りをつける判断も必要そう。
諦めることで新たな芽が出てくる予感がしています【健康運】持久力アップに有酸素運動を取り入れて 【幸運の食べ物】
ニラ

水瓶座

1.20 〜 2.18

●星占い 5.1 〜 5.31

14



切手

※郵便料金の不足にご注意ください。通常はがきは63円です。

かんで食べるように気を付けています。（板倉区 T・Tさん）の 倍 は 摂 る よ う に し て い ま す。
こうして体の調子を整えて今夜も“乾杯”です‼
（浦川原市 Y・Nさん）


テーマ以外のおたより紹介③氏名せください。応募された作品の返却はできませんので、ご了承ください。皆さまの投稿をおたより 広場
今月のテーマ

健康的な食生活のた め に気を付けていることは 家族は大 丈 夫 な の で す が、私 の 血 圧 が高 い の で、減 塩 を 心 掛 け て い るのと、
野菜を多めに食べ、よく噛んで食べるようにしています。
（板倉区 S・Tさん）

特定健康診断で特に異常は無か っ た の で す が、 月 に 姉 が 心筋梗塞で緊急入院したこともあり、血 液 を サ ラ サ ラ に す る よ うに、タ マ ネ ギ や 酢 の 物 を 意 識 して摂るようにしています。
（上越市 O・Hさん）

二年前に主人がなくなり稲作をや め ま し た。農 機 具 は 全 部 処 分しました。
今 ご ろ の 時 期 に な る と、肥 料 ま
き か ら 始 ま っ て・・・。田 ん ぼ をやっていたころを懐かしく思います。大変だったけれど、収穫の喜 び を 味 わ え た 時 が、一 番 幸 せだ っ た の か な と 思 い ま す。さ み
しくなりました。
（妙高市 N・Kさん）








今月もたくさんのおたより、ありがとう ご ざ い ま し た。（ 金・洋 ）は 早 食 い で

大 食 い な の で、ゆ っ く り 食 べ て、量 も減らしていきたいと思います！

…と頭ではわかってはいるのですが、

なかなか…。



次号のテーマ教えて！

どんな趣味をお持ちですか？

消印有効※ ハガキまたは封書に基づく個人情報は賞品の発送、おたよりなどの掲載に利用します。

5/31（水）り」のセットを10名さまにプレゼント！当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

締切

し、ハガキまたは封書にてご応募ください。正解者の中から抽選で、「カレーライスセット＆携帯おにぎ⑤電話番号⑥広報誌の感
想、
おたよりなど『❶パズルの答え、❷郵便番号・住所、❸氏名、❹年齢、❺電話番号、❻広報誌の感想、おたよりなど』を記入①パズルの答え②郵便番号・住所

テーマへのご意見や日々の出来事など何でも OK ！絵手紙やイラスト、俳句などもお寄

気を 付けていることは？
腹八分目と三食時間通りにきちんと食べることです。
（三和区 O・Mさん）
気 を 付 け て い る こ と は、バ ラ ン
ス良く食べることです。
あとは、
甘 い 物 を 控 え る こ と で す。な か
なかうまくいきません。
（上越市 N・Yさん）「暴飲」、「暴食」はしない！
し か し な が ら 時 々 食 欲 が 勝 り、
ついついということもあります。
タヌキさながら「満腹！満腹！」とお腹を叩いている姿をわが愛
猫は目を丸くして見上げていま（妙高市 T・Yさん）
す。
好きな酒類はどうしてもやめられません！せめてもとツマミは体のためになる食品を摂っていま す。例 え ば、茹 で た ブ ロ ッ コ
リ ー や 大 根 お ろ し な ど は 肉・魚【健康運】
ぬか漬けやヨーグルト、発酵食品が元気のもと 【幸運の食べ物】
アシタバ

座

編

2

④年齢

お待ちしています。

」

「

【全体運】
運勢は穏やかです。
友人や家族とお茶や食事を楽しんで。
会話することでエネルギーをチャージできます2.19 〜 3.20

魚

●星占い 5.1 〜 5.31

15

す ご ー く 痩 せ て い る の で す が、
甘い物とごはんが大好きです。
食事の時は野菜料理から食べて、タンパク質、ごはんの順に食べるようにしています。
（妙高市 U・Nさん）、 年前から胸やけやゲップがひどくお医者様に「逆流性食道炎」と診断されました。
昔から早食いで口の中に入れる食べ物の 量 が 多 い み た い で、最 近 は 口の 中 に 入 れ る 量 を 減 ら し、良 く
6

5

5
今月の

料理当番
地域ふれあい課（TEL：025-527-2030）

vol.2672023 年 5 月 1 日発行

編集／
JAえちご上越〒943-0817 新潟県上越市藤巻5番30号
TEL（025）527-2001 FAX（025）527-2009
URL ／ https：//www.ja-echigojoetsu.or.jp

春の味覚山菜！今月はシン
プルにゴマあえにしました。
ウドの苦みと香りに、ごまの風味をプラスして、体の中に春風が吹き込むのをお楽しみください。すり鉢でゴマをす
りつぶせば香りの高いゴマあえが。忙しい方はすりゴマを活用して時短も。
甘みを抑え、少しだけ塩味を強くしたゴマあえにラー油をたらせばお父さんのおつま
みに早変わり！（↓写真）ぜ
ひお試しください。

材

料
（3人前）

ウドのごまあえ作り方

総務部企画課

ウド 

3本

ゴマ 

大さじ3

みそ 

大さじ1

砂糖 

大さじ2

みりん 

大さじ1

❶ ウドの皮をむき、短冊に切り、煮てあく出しをする。
❷ すり鉢の中で、ごまをすり、みそ、砂糖、みりんを入れ、味をみておく。
❸ すり鉢の中によく水切りしたウドを入れあえる。

エーコープ

二度焙煎

エーコープ

いりごま

すりごま

（白）
・
（黒）
200g

今月の食材

（白）
・
（黒）
85g

ウド（山ウド）春の訪れを告げる山菜の一つで、独特の苦みと香りが楽しめます。

一般的に、暗い場所で光を当てずに栽培される真っ白なウドは「軟白ウド」、日光に当たって緑色に育った路地物は「山ウド」と呼ばれています。
山菜の宝庫・上越地域では、
山ウドが多く出回っています。
ウドは、穂先から茎、皮までほとんど捨てずに食べられる食材です。

香りと苦みが際立つ穂先は天ぷらに、皮や細い茎は千切りにしてきんぴらにするのがおすすめ。水にさらしてあく抜きをしてから調理しましょう。