導入期の指導について

弓 道 専 門 部
山形県立新庄南高等学校

鑓 水 浩 二

１ はじめに今年で弓道部の顧問となって８年目、２校目である。高校、大学と自身が弓道に取り組んできたので、早く弓道部の顧問となって指導をしたいと思っていたし、ある程度の指導はできるものと思っていた。しかし新規採用から６年間は弓道部を持てず、その間に自分自身が弓道から遠ざかってしまっていたこともあり、ようやく顧問になった時には、自身では弓を引かず口だけの指導になってしまい、しっかりとした指導ができていないと感じていた。そこで現在の勤務校に転任したのを機に、師について弓道の修練を再開することにした。自分自身が弓を引くようになって改めて気づいたこともあったし、また師について学んだことで今までの我流のやり方の誤りにも気づくことができたように感じている。
それでもなお難しいのは、生徒への指導である。どうしても、自分自身が弓を引くことと生徒に教えることとの間に大きな隔たりを感じないわけにはいかない。自分自身が試行錯誤しながらいつの間にか身につけてきた技術を系統だてて伝えることの難しさ、自分自身なんとなく分かっている感覚を言葉で表現することの難しさである。特に導入期での指導を誤ると悪い癖が染みついてしまい、それを修正していくのにその倍の期間、倍の労力を要することも多い。
もう１つ、部員数の減少という問題もある。弓道の団体戦は高校の場合５人が基本であるが、秋の新人大会では高校２年生だけで５人の団体が組めないという学校も多い。そうなれば当然１年生を団体メンバーに入れざるを得ないし、県大会で上位を狙うとすれば入部から約６カ月という短い時間で相応の力をつけさせなければならない。
ほとんどの生徒が高校に入学して初めて取り組む弓道という競技、それを実質２年間のうちに相応のレベルに育て上げるためには、導入期の指導のあり方についてもっと研究する必要があると実感している。そこでこの研究の場を与えていただいたことを機に、導入期の指導の在り方について考えてみることとした。

２ 研究の方法
大会などの折、顧問の先生方に話を聞いてみると、私と同様の悩み、あるいは自身が弓道未経験者であり指導に困っているなどという話を多く耳にした。また部員数の減少により団体が組めないというチームも少なくないようであった。そこで県内高等学校弓道部の顧問の先生方へのアンケートを実施し、問題点を整理することとした。
（１）調査方法 アンケート（２）調査対象 ①県内高等学校弓道部顧問②県内高等学校弓道部コーチ（顧問からの聞き取りによる）（３）調査期間 平成 22 年６月～７月（４）調査内容 ①部員数の状況②１年生への主たる指導者③１年生指導で重視している点④１年生指導のおおよそのスケジュール⑤１年生指導における効果的な指導法⑥１年生指導における悩みや考え３ 結果と考察（１）結果
県内で現在弓道部として活動している 37 の高等学校の顧問の先生にアンケートを郵送し、24 の回答を得た。
①部員数の状況選 択 肢男子

女子

計

Ａ． 毎年２年生で団体が組めるだけの部員がいる。

７４11

Ｂ． ２年生の部員だけでは団体が組めない学年もある。

６1016

Ｃ． ２年生の部員だけでは団体が組めない学年が多い。

４

５

９

Ｄ． １・２年生の部員を合わせても団体が組めないことが多い。

３

４

７

②１年生への主たる指導者
Ａ． すべて上級生が指導している。

０

Ｂ． 主に上級生が指導しており、顧問が一部助言している。

７

Ｃ． 主に上級生が指導しており、外部コーチが一部助言している。

９

Ｄ． 主に顧問が指導しており、上級生は補助的役割である。

４

Ｅ． 主に外部コーチが指導しており、上級生は補助的役割である。

４③１年生指導で重視している点
・射法八節に則った基本に忠実な射 11・体を使った大きな射 ４・手の内 ７・礼儀や服装 ５・一文字のまっすぐな離れ ３・素引き ２④１年生指導のおおよそのスケジュール
的前に上がる時期
６月

７月

８月

上旬

中旬

下旬

上旬

中旬

下旬

上旬

中旬

下旬

２

１０

４２

８６０

１

⑤１年生指導における効果的な指導法・ひも弓を使った練習 ２・上級生が教えることにより伝統を絶やさないことが大切 ２・一斉打ち起こしによる会の充実

・師弟制度を取り入れて上級生に責任を持たせる・巧拙にかかわらずスケジュール通りに進める

・徒手練習⑥１年生指導における悩みや考え
・技術以前に基礎体力が不足している。 ２・２年生が中心のため、１年生は矢数をかけられない。 ２・学年間で部員数の格差が大きく、上級生が指導しきれない年がある。 ２・部員不足。的前に上がるまでが単調で途中でやめてしまう生徒も多い。 ２・最近の生徒は向上心が低く、的前に上がるのが遅い。 ２・部員が多すぎて充分な指導ができない。

・離れが大切とはよく聞くが、どのように指導したらよいか分からない。
・じっくり育てた方がよい。早く仕上げると結局は伸び悩むケースが多い。
（２）考察①アンケート結果の分析
項目①より、毎年充分な部員数の確保ができているチーム（Ａ）は、男子で 7/20（35％）
、女子で 4/23（17％）という結果である。逆に部員数の不足が常態化しているチーム（Ｃ、Ｄ）は、男子で 7/20（35％）
、女子で 9/23（39％）とかなりの割合を占めている。項目⑥では「部員数が多すぎる」「矢数をかけられない」というような悩みも挙げられたが、それはどちらかと言えば少数派で、部員数の減少が重大な悩みになっている学校が多いようである。
項目②から、主たる指導者が上級生であるケース（Ｂ、Ｃ）は 16/24（67％）
、主たる指導者が顧問やコーチであるケース（Ｄ、Ｅ）は 8/24（33％）であった。その要因としては、「顧問が未経験者である」「顧問やコーチがなかなか部活に顔を出せない」ということが推察される。項目⑤では「上級生が教えることにより伝統を絶やさないことが大切」「師弟制度を取り入れて上級生に責任を持たせる」というようなことを意識的に行っている学校もあったが、「学年間で部員数の格差が大きく、上級生が指導しきれない年がある」（項目⑥）という現実もある。顧問やコーチがしっかりとした指導を行うことが理想ではあるが、指導者の考えを上級生がしっかりと理解して、指導者の不在時にもしっかりとした指導ができるようにしておく必要がある。
項目③より、技術面では「射法八節に則った基本に忠実な射」「手の内」「体を使った大きな射」「一文字のまっすぐな離れ」、その他の部分では「礼儀や服装」という武道としての面を重視しているという意見が多かった。大会等で見ても、弓道部員の服装や挨拶は大変素晴らしいと感じており、ここに特に挙げていなくとも、同様に力を入れて指導している学校は多いはずである。技術面についてはいずれも尤もなことであるが、問題はこれをいかに指導するかという方法論であろう。
項目④では、１年生が的前に上がる時期としては「７月下旬から８月上旬」という学校が 14/24（58％）と最も多かった。しかし「６月上旬から中旬」というかなり早い時期に的前に上がるという学校も 3/24（13％）あるが、これは飽海地区の学校に集中していた。その理由は、巻き藁練習に１ヵ月間時間をかけるよりも的前で引いた方が成果は大きいという考えがあるようである。また２年生の練習と１年生の指導の二元指導を解消して、的前だけで練習ができるというメリットもあるように思う。
項目⑥では「じっくり育てた方がよい」というご意見をいただいた。これについては今回の研究テーマの設定に際して地区代表者会議等で相談した時にも同様のご意見をいただいたが、尤もなことである。
ただ今回の研究は、同時に部員不足という現実との兼ね合いの中で「じっくりと且つ着実に」成長させることで１年秋の段階で相応のレベル（的中率で言えば羽分け程度）にできないかという考え方を軸にしている。
「促成栽培」という意味合いではないことをご理解いただきたい。
②具体的な指導法の研究
ア ひも弓を使った練習「射法八節に則った基本に忠実な射」を行うために、多くの学校でゴム弓を始める前に徒手練習を行っているようである。徒手練習でおおよその形を作った後すぐにゴム弓を使い始めた場合、ゴム弓の特性として「自分勝手に自由に引ける」という問題点がある。肩をずらしても手首で引っ張ってもゴムの張力ならば引けてしまうわけであり、これが射法八節が正しく身につかない原因の１つであろう。そこで徒手とゴム弓の間に、ひも弓による練習を取り入れるのも効果的である。ひも弓はあらかじめ自分の適正な矢束に合わせて作っておけば強引に引っ張ることはできないし、また手の内にの巧拙拙も問題になならない。さらに張りを弱弱めればすぐぐにひもがたるるんでしまううので、伸びびながら離れる意意識も持ちややすいと思われれる。

イ 手の内練習の注
注意点
手の内の練習習をする際、斜面打ち起こしの要領でで手の内を入入れる練習をすすることが多多い。しかしし意味も分からずずに形だけでで練習をしても全く意味ががない。手のの内の形（作り方）についいては教本にに従うものとしてて、初心者がが手の内練習を行う際の留留意点を次にに列記する。
・手の内は的にに向かって押押し開いていくのであり、体の側方にに開いても意味味がない。
・弓手を押し開えることによ開く際に妻手手を一緒に流してしまえばば意味がないい。妻手が支えよって弓手をを押押し開くこととができるののである。
・角
角見の角度をを意識するこことが重要であある。角見がが働くためにには弓手と妻手手の位置関係係を意識してて行行う必要があある。
・初初心者のうちちはどうしてても弓を握り込込んでしまううので、角見見の位置が弓のの内竹の右角角まで回りきらないケーススが多く見らられる。結果として弓手肩肩を上げたり前に出したりして押すこことになっててしまうようでである。角見見の位置はよく確認してややりたい。
ウ 妻手の取り懸けけの練習
妻妻手の取り懸懸けも手の内内同様大切でああるが、矢ここぼれ等の不不安からどうししても弦をつつかんでしまいがちであるしし、またそののまま打ち起こせば弓手のの手の内を握握り込むことににもなりがちちである。弦弦をつつかまずに弽弽帽子を弦ににあずけるためめの練習としして、妻手一一本で打ち起ここす方法があある。
・通
通常通り妻手手の取り懸けけをして、弓は他者が手をを添えて垂直直になるよう支支えるか、自自分の弓手でで握り皮の下部部を持つかしして、妻手一一本で打ち起こす。その際際、妻手肘をを張り、押し出すような気気持ちで打ちち起こすイメーージが大切でである。
・弦
弦をつかむとと妻手の人差差し指の付け根根が開き、矢矢こぼれしててしまうはずでである。拇指
指根を弦にああずけて、妻手手全体の張りりで矢を支ええる感覚を覚えさせたい。

エ 体配
配指導の時期期
多
多くの学校でで体配の指導
導は的前に上ががった後に行っているが、執り弓の姿姿勢あるいは矢矢番え動作や弓を立ててのの跪坐などをを練習することで、自然と弓の執り方があるようにが身につくとということもあ思う。基本動作
作は入部直後後に指導する学学校が多いものと思われる
るが、手の内内の指導の時期期に合わせてこれらの体配のも１つの配練習を取り入れてみるの方法法である。
オ 直線線引き「射法八節にに忠実に」とという観点から言えば少しし脇道に逸れれることにはななるが、直線線引きの練習
習は弓手の使い方方並びに会ででの張り合い、、そして離れれの感覚を養ううのに優れたた方法であると思われる。
これ
れはゴム弓ははもちろん、巻き藁練習やや的前練習ににおいても可可能である。
・ゴム弓の場合合、手の内をを完成させた形形で弓手を理理想的な会のの形に整える。
。弓の場合にには、弓構え
えから斜面打ちち起こしの要要領で手の内をを入れた後、弓手を会のの形または引きき分けの目通通りのあたりの形に整えるる。
で引き分ける
手をまっすぐぐに会の形までる。その際、手だけの力でで引っ張るののではなく、・そのまま妻手下すじ及び背背中を使う（（縦線を生かすす）意識を持持つことがポポイントであるる。
妻手が不安定定で思うように引けない場
場合には、拇
拇指で弦をつつかんでいるななど取り懸けけ方に不都合
合・妻な点があるかか、弓手と妻妻手の位置関係係がずれていいる（妻手がが弓手よりも体体に近い位置置にある）可可能能性がある。
・直線引きの会
会からそのままま離れに至ると、矢勢ははやや落ちることもあるがが、狙いがああっていればば充充分に的中すする。
また弓手手は必要以上上に押さず、肩根から押し肩し返すような意意識を持つ必必要がある。
弓手を押すばばかりで妻手手をしっかり引引き分けない
いと矢は失速速する。
・慣
慣れるにしたたがって、斜斜面での打ち起起こしの高ささを上げていいけば、正面打打ち起こしのの大三の形にに近近づいていく
く。
①③②

カ 離れの練習
力強い離れを出すために不可欠な弓手の練習には、先に述べた手の内の練習や直線引きが有効であるが、初心者にとっては難しい方法であることも事実である。そこで初心者が伸び合いを緩めることなく離れにつなげるための練習法として、２つの方法を紹介したい。
・初心者が離れをうまく出せない理由の１つに、巻き藁を外してしまうのではないかという恐怖心があると思われる。それを緩和するために遠的用の大的を巻き藁の代わりに用いたり、矢道の途中から安土に向かって離れる練習を行ったりしている学校も多いようである。また、巻き藁ネットなどの市販の道具の代わりに毛布などを吊るして巻き藁に代用する方法もある。ただし弦で顔をぶったり、矢こぼれしたまま発射したりすることのないように上級生や指導者が注意深く見ておくのはもちろんのことである。
・初心者のうちから遠的練習を取り入れている学校もあるようである。遠的であれば、伸び合いを止めてしまうと矢は飛ばないので伸び合いを離れにつなげていく必要があるし、力強い一文字の離れを意識しやすいと思われる。

４ まとめ
私は山形県高体連弓道専門部の強化委員長という役割を拝命している関係で、幸いにも多くの県外の強豪校の指導者の方々にお話をお聞きする機会を得られた。強豪校と言えども部員数が少ない学校もあり、秋の大会では１年生が選手として活躍しているケースも珍しくない。それらの学校から聞いた指導法や講習会などで聞いた内容、あるいはアンケートにお答えいただいた指導法などについて、試してみたもののまとめが今回のレポートである。
実際には入部したばかりの１年生ではなく、シーズン終了後の秋から冬にかけて１、２年生全員を対象に様々な指導法を試みたわけであるが、自分自身手探りでやっているものであり、また実際どれほどの成果が出るのか、現時点では未知数の状態である。もちろん今回成果が出たとしても、誰に対しても万能な指導法などなく、その時々の実情に応じての工夫は不可欠であろう。その意味でこのレポートは叩き台と考えていただき、各顧問の先生方にもあれこれ試していただきながら、より効果的な指導法の探求に努めていただきたいと願うものである。