新潟県高齢者大学同窓会

上越地区研修旅行記念アルバム

平成２７年１０月２０日（火）～２１日（水）目次
１． 同窓会企画会議＆地区連絡会議 （4～5）
２． 行程表・チラシ（6）３． 研修旅行1日目● バス中 （７）● 上越市市民プラザ
・講演会 （８）基調講演 医学博士 高橋一栄氏「認知症予防と地域の見守り」（8～9）
・活動発表 （11～13）
・交流会（情報交換） ７グループ（14～15）
・昼食 「くびきの押し寿司」（15）● 上越市内視察研修・林泉寺・春日山神社（16～21） ・春日山城跡（22） ・岩の原葡萄園（23～24）● 懇親会 ネイチャーリングホテル「米本陣」（25～26）
・交流会（情報交換会）のまとめ 発表７名（１～７Gﾟ）（27～30）
・懇親会笑顔（31～32） ・プレゼント交換 （33～35）
・中締め （上越） （36）・合 唱（37）（注）（2）

このアルバムは敬称を省略させて頂いております。ご了承ください。

４． 研修旅行２日目● 小布施町役場 視察研修
・講演会「町づくり」（38）
・まち歩きガイドと小布施散策（39～41）● 昼食

竹風堂（42）・小布施町自由散策（北斎館・高井鴻山・中島千波館ｅｔｃ）

住職による「八方睨み鳳凰図」説明（43）５． 上越地区研修旅行紀行文（44～47）
６． 同窓会企画を振り返って （48）
７． 企画会議（上越地区研修旅行を終えて）成果・反省・課題・編集後記（49～51）

８． 満足度アンケート（52～55）
９． 企画員の活動紹介 ＜平成２７年度卒業式・福祉・介護・健康フェア２０１５＞(57～58)
1０． 高齢者大学事務局紹介（59）

（3）

● 岩松院

１．同窓会事業企画会議、地区連絡会議
第３回平成２７年度同窓会事業企画検討
１）メンバー構成(事務局) ４名

(企画員) ７名（平成27年度から女性4名が新規加入）(地区連絡会議参加者) 新潟11名、長岡３名、上越４名 合計１８名（研修旅行の目的）
上越及び小布施を会場に地域の歴史や文化に触れ旧交を深めるとともに、卒業後の活動を通じて学び合い新たな活動の展開や地域活動を促進する。
（目的達成に向けてコンテンツ検討）
観光先・講演内容＆講師・交流会（活動発表・情報交換）・懇親会盛上げ策。

（4）

上越地区＆小布施
研修旅行に決定！

１．同窓会事業企画会議、地区連絡会議
平成２７年度 第３回同窓会事業企画検討
計８回開催（4～11月）〇中越研修の振り返り会議で纏めた具体策
実現に向け、８回の会議を開催。
○今年は４月に上越が立候補、スケジュールの詳細が提案され、これをもとに①条件②内容③動員④役割分担と回を重ねながら確定して行った。（女性企画員存在感大）○講師の選定、「うまさぎっしり新潟の旅」など
時流に乗れたのは大きかった。

地区連絡会議（H20～26年のクラス代表者＆企画員により構成）〇新潟（6/30）11名のクラス代表の参加を得て、上越地区決定の経緯及び当日の行程、講演「認知症の積極的予防」の内容を紹介、動員に向けて前向きなご意見を頂いた。
各人の参加予定数集計は４０名にも及び、
H２８年度の研修旅行が新潟の場合を想定しての意見交換も行なった。
○長岡（９/１０）５名のクラス代表と事務局の参加で開催、研修旅行参加の呼び掛け、各クラスの活動報告、その他活発な意見交換が行われた。
○上越（別紙）上越の企画員及び同窓生の見事な結束力で成功に繋げた。 経緯詳細⇒

平成２７年度上越地区連絡会議について
１．上越の企画員・運営協力員の思い
前年度企画会議に於ける“研修旅行の反省と課題”を踏まえた計画が求められていることから、〇多様な参加ケースの設定 〇上越地区に於ける高齢者大学のＰＲ〇同窓生の絆づくり〇おもてなしの心で上越の魅力のＰＲ、思い出に残るプランを考慮した計画を立案し、研修会の目標を達成したい。
２．地区連絡会メンバー
３．活動経過(1)４月以降、各学年運営協力員で、平成２７年度研修旅行は、上越地区を中心で開催する事を確認し、各年度グループ活動でその旨を報告することを申し合わせする。
（必要があれば、企画員も出向いて紹介する。）(2)６月 現地調査（上越市市民プラザー、林泉寺・春日山城、米本陣及び小布施町）(3)７月 運営協力員会議
打合せ内容ｲ）経過報告ﾛ）研修旅行計画素案の説明
・計画立案の経緯
・計画の説明・上越の参加者募集について 目標設定：全日程参加者 最低１０名
公開講座 ２０名以上ﾊ）運営協力員の参画について・参加者募集活動（公共機関の活用：上越タイムス他）
・開催日の運営協力（会場設営、受付他）(4)１０月 運営協力員会議
打合せ内容イ）開催日の役割分担について(5)１０月 移動のタイムスケジュール現地確認＊上越地区の参加者数
公開講座：４７名（含む当日参加者） １日目：１５名

２日目：９名（5）２）企画会議２．案内チラシ＆行程表

最終４５名
参加！講演会を含むと８３名！

（6）

３．研修旅行 １日目 （バス車中）

皆さん
おはよう
ございます！

楽しみ
楽しみ！

（7）

川瀬企画員

高齢者大学同窓生に相応しく時間内に新潟駅に集合！予定通り８：００に出発しました。
長岡駅東口にて待ち合わせた同窓生と無事に合流、 そこでちょっといい話を紹介！
駅前で目の不自由な男性高齢者が「ＤＯＵＴＯＲ（ドトール）コーヒーはどこでしょうか？」
すかさず長岡から参加の高野和子さんが手を差し伸べ、お店まで優しく案内をして差し上げました。さすが高齢者大学卒業生！朝からとても清々しい気持ちになりました。
合流後の３７名を確認してからバスは長岡を出発、早速研修旅行がスタートしました。上越
市民プラザでの講演・交流会の座席の確認やオアシス２１、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝﾂｰﾙとして用意した名刺の紹介などの説明で徐々に研修モードに入る参加者でした。

長岡駅を出発したバス車内

講演会 「認知症予防と地域における見守り活動」

司会 藤巻企員

今日の講演は医学博士高橋一栄氏による「認知症予防と地域の見守り」です。
本講座を通じて、正しい知識をもって、皆で予防し、皆で支え合
い、暮らしを守って行きたいと思っています。交流会では活発な意見交換を期待しています。

皆さんこんにちは！
これより講演会を開催いたします。たくさんの方々にご参加頂きまして、ありがとうございました。司会を担当する
藤巻と申します。どうぞよろしくお願いいたします。

高橋一栄氏 プロフィール
出身地 ：新潟県加茂
年 齢 ：昭和１９年生まれ
出身大学：新潟大学医学部 博士課程修了
学 位 ：医学博士
研究分野：高齢者医療、加齢発達学、運動学
競技歴 ：スキーアルペン 国体１０回出場 入賞４回
：サッカー
国体 ４回出場
NPO法人「貯筋運動研究会」代表
社会貢献：新潟県健康対策課 健康運動指導者事業
・県内病院、社会福祉施設、老健等専門職
筋力トレ、ストレッチング講習指導者
・健康運動指導士会講師
・貯筋運動研究会講師
・新潟県内市町村 高齢者運動推進講演
前 職 ：新潟医療福祉大学 健康スポーツ学科教授

上越市民プラザ

医学博士

高橋 一栄 氏（8）

上越市民プラザ（9）

講演会 「認知症予防と地域における見守り活動」

上越市民プラザに集った約８０名の高齢者大学同窓生は、高橋先生の分かり易くユーモア溢れる講演に終始笑顔で頭と身体を動かしました。
同窓生の感想は「５種類のストレッチはしっかり覚えた。今後も続けられそうだ。」「筋肉の種類が４００もあるなんて！私たち高齢者にとって大腰筋がいかに重要かを知った。筋肉は命の財産、納得です！」「楽しい講演で本当に良かった！」などでした。今回の講演会はテーマ及び講師とも高評価をいただき、企画員一同嬉しく思います。高橋先生に講演依頼を希望される方はアテンドします。

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「健康寿命」に筋力維持
県高齢者
大 学

２０１５（平成２７年）
１０月２９日（木曜日）

上越市で公開講座

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（10）

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卒業後の活動発表（１）「お互いさま！のお茶の間」「オアシス」の取材をいただき、№８０号に掲載させていただきましたが、卒業してすぐに自宅で友だちを中心として「お茶の間」を始めました。マンネリ化して方向性を模索していた時、この高齢者大学の実践講座「地域のお茶の間コース」を受講することができました。講師の河田珪子先生からいろいろご指導・ご助言をいただきいくつかの問題点も浮かび上がりました。
目の不自由な方、半身マヒの方、一人暮らしの男性など賑やかなメンバーです。
昼食は皆で作ります。私たちは「自分のできることは自分でやろう！」と申し合わせています。
それぞれの、各人の特性を理解し、見守りの中でゆっくりやります。そして褒め合います。
食べる時の賑やかなこと。大声でしゃべり、大黄な口をあけてお腹から笑い合います。
８月のお茶の間におばちゃんと小３のお孫さんが参加されました。３年生の子に目の不自由な方の誘導と、接し方を伝えたら、すぐに溶け込みました。帰り際に目を輝かせ「また来たい！
次はいつなの？」と。「あなたは学校があるから次は冬休みだよ」と言ったらガッカリしていました。
いくつかの課題がありますが、「ありがとう！」の言葉と、助けたり助けられたりの「お互いさま！」の気持ちを大事にして、あせらず皆さんの英知を借りながら、ゆったりとした温かなお茶の間を定着したいと願っています。

（11）

卒業後の活動発表（２）「クラブ活動について」
４つのクラブが活動中、一番活発で且、記録の確認ができた「ハイキングクラブ」と「写真クラブ」について簡単にご紹介をいたします。
１．じねん（自然）ハイキングクラブ（高齢者→じねん（自然）に会名称変更）（１）活動内容 総会（3月）・新年会（1月）・ハイキング（登山）4月～
11月・定例会（月/1回）（２）月報の発行
・毎月、定例会と山行き、意見交換などを「はがき」案内する（３）定例会
・毎月(第四水曜日)・・コースや所要時間、景観、難易度など「自分でいけるか」の判断材料
を担当者が案内、当日、説明、出欠確認（４）活動の基本
・正会員数19人、会費（１０００円/年）、安全維持など縛らない簡単な会則、４月の国営越後丘陵公園「足慣らし」～１１月八石山の「山閉じ」まで活動期間、各月は計画者がリーダとなり、他クラブとの連携などで実施、行事費用は参加者負担（５）活動中の人気行事
・「低い山」と｢山閉じ｣が好評、列車で気軽に行ける「八石山」山頂で焼き肉やワインで乾杯の｢山閉じ｣は和気あいあいの中で特に人気！
２．活き活きフォトクラブ（旧写真クラブを現名称に変更）（１）活動内容 総会・懇親会(３月)・暑気払い（適宜）・忘年会（１２月）
活動期間（１回/毎月）・他地域との交流・作品展示（２）定例会
・毎月(第四金曜日)・・撮影会確認、作品評価、意見交換 など（３）活動の基本
・正会員数９人、会費（３０００円/年）、会場借用上会則有、毎月撮影テーマを決めて評価、
技術向上、内容により他クラブと連携実施、作品展示会（銀行 など）、他地域と写真を通じての交流会（適宜）おわりに（１）活動は殆んど屋外活動で天候に左右されることが多く、今年は２回位中止。
（２）年を重ねるごとに参加者の減少傾向、いつまで続けられるか？
年１回のクラス会で報告ＰＲを行っているが、更に入念に行い、趣味仲間の良さを少しでも理解、状態に合った内容で存続を図ってゆきたい。

（12）

活動発表を聞く同窓生

卒業後の活動発表（３）傾聴ボランティア「だんぼ」の活動きっかけは、高齢者大学の傾聴講座を受講したことです。
講座が終わってこのまま「さようなら」するのではなく、何か自分たちにできることはないかと考えました。
高齢者大学でいろんな方と知り合え、親しく話しをするようになり、仲間になった人たちと、このまま縁を切るのはもったいないと思い、自然に声を掛け合い、1つのグループができました。どんな方法でどんな形で活動していけばよ
いのか、暗中模索の中、上越の社会福祉協議会の方に参加していただきアドバイスを受け、また施設に伺い話を聞いた
りしながら、一年かけてやっと活動が始まりました。
現在は、一ヶ月に一度10人前後で施設を訪問し、お話し相手をさせていただいております。傾聴ボランティアと立派な名前をつけておりますが、おしゃべりの相手、遊びに来たよという感じで続けています。
私たちは無理することなく、コツコツと回数をかさねてきました。今では施設に行くと「お元気でしたか」と声をかける前に「あんた元気だったかね」と声をかけられ、その笑顔に安心し、待っていてもらったうれしさを感じています。
メンバーは立ち上げの時と入れ替わりはありますが、増えています。何かやりたいと思っている人の受け皿となっていることは嬉しいことです。メンバーも増え、これからどんなかたちで活動を進めていくのか、改めて考えていかなければならないと思っています。
もうひとつ、ボランティアで読み語りをしています。図書館、小学校、支援学校、保育園、高齢者の施設といろんなところで、声がかかれば出かけていき、絵本や紙芝居のお話をしています。
聞く前はざわざわしている子どもたちも、お話が始まると目をキラキラさせ集中して本の世界に入ってくれます。
終わった後の感想も「下級生に上手に本を読んであげたい」「いろんな人になりきっていてすごい」「楽しかった」「また来てください」とうれしく元気になる言葉をもらいます。先生からも普段落ち着きのない子どもが終わりまで集中して聞いていたと感動され一緒に喜んだり、「私たちはとっても楽しくお話を聞きましたが、読んでいる皆さんがとっても楽しそうでした。」といってもらった時は子どもの目線の豊かさ感動しました。
高齢者施設では、紙芝居の拍子木の音に昔を思い出し、手遊びも交えての交流にたくさんの笑顔をもらっています。
ボランティアの一番のエネルギーは笑顔だと思います。にっこり笑った顔はどの人も素晴らしいです。
一人でも多くの人に笑顔でいていただくために、いろんな人との出会いを重ねていきたいと思います。
そのためにも自分が健康であることが大切です。高橋先生の貯筋運動を毎日コツコツ積み重ね続けて行きたいと思います。

（13）

傾聴ボランティア「だんぼ」（14）

交流会（グループ討議）①講演会及び交流会の感想その他を発表
・グループ別進行係は企画員、１人3分程度
・グループ別の結果発表は夜の懇親会で（発表者選出）

北村さん

高橋先生による講評 ＆ 昼食（くびきの押し寿司）

北村さん

（15）

交流会（グループ討議）①講演会及び交流会の感想その他を発表
・グループ別進行係は企画員、１人3分程度
・グループ別の結果発表は夜の懇親会で（発表者選出）

曹洞宗 春日山

山門に向かう

山門の扁額「春日山」前で集合写真（16）

春日山城の裏門を移築したと伝わる惣門

林泉寺

山門に掲げられる「第一義」の扁額は、謙信公の自筆（掲げられているものは複製、実物は境内の宝物館保管）

風情のある境内

曹洞宗 春日山

林泉寺

曹洞宗 春日山

林泉寺

林泉寺

林泉寺の創建は明応６年（１４９７）に当時の越後守護代長尾能景が父親の供養の為曇英恵応を招き開山したのが始まりとされる。
以来、長尾家、上杉家の菩提寺として庇護され春日山城下で大きな影響力を持った。
上杉謙信が７歳の時、林泉寺に預けられ住職である天室光育から教育された事は有名で剃髪や謙信の名も林泉寺から授けられている。
謙信の後を継いだ景勝は居城を鶴ヶ城（会津若松市）へ移した時、林泉寺が２派に分かれたよ
うで１派は会津若松、米沢と上杉家に随行した。
現在も米沢市で林泉寺として存在し、藩主は個別に埋葬されていたので正確には菩提寺ではないが多くの上杉家一族の墓碑がある。
春日山に残った林泉寺は庇護者が居なくなった
ことで一時衰退するが高田藩主となった堀秀治が再興し歴代藩主となった堀家、松平家、榊原家から庇護され、徳川秀忠から寺領２２４石の朱印状を受け取る。
境内には春日山城の裏門を移築したと伝わる
惣門（市指定文化財）を始め、上杉謙信や、歴代藩主の墓碑、川中島の戦いで戦士者の供養など
多くの史跡がある。宝物殿には長尾家、上杉家、歴代藩主縁の品が保管展示してある。

五十五世 大綱伸之大和尚住職の奥方の説明に聞き入る同窓生（18）曹洞宗 春日山

林泉寺

結構な登り
坂ですな！
大丈夫で
しょう！

（19）

貝沼さん

チョットした山登りのような坂道にも負けない元気な高齢者たち！
お先
に！

頑張る
なー

曹洞宗 春日山

林泉寺

意外と
小さい
のね！

これが
謙信公の
お墓？

貝沼さん

境内には謙信公（上）の他、川中島戦死者の供養塔、後に越後の城主となった堀家、高田城主松平越後守家、榊原家（右）の墓碑があり、代々篤く保護されてきたお寺です。

上手に
撮ってよ！

（20）

上杉謙信墓碑曹洞宗 春日山

林泉寺 春日山神社

これは五郎丸ポーズ？

宝物館前でひと休み

皆さんの願い事が叶うといいね！

（21）

貝沼さん

春日山神社 謙信銅像前

（22）

貝沼さん

皆さん
バスが来た
よー！

岩の原葡萄園

１本のワインをつくるには何房のブドウが必要でしょうか？

貝沼さん「日本のぶどうとワインの父」川上善兵衛

（23）

高齢者大学
同窓会の皆様！
岩野原葡萄園にようこそお越しくださいました

マスカット・ベーリーＡ

国登録有形文化財の石蔵内で説明を聞き、樽の価格や文字の意味
その他を熱心に質問することで、早くもワイン通になった皆さんでした。

高田の大地主の家に生まれた善兵衛は、農民救済のための新しい産業としてワイン醸造に着目しました。これは時代背景と豪雪地という風土を考慮した結果でした。私財を投げだして葡萄園を拓いた善兵衛は本格的なワイン造りを追求し、当地の気候風土に適したぶどうを求めて品種改良に没頭し、約1万種の品種交雑の中からマスカット・
ベーリーAをはじめ22品種の優良品種を世に送り出しました。また貯蔵した雪を利用した低温醗酵
や密閉醸造など、ワインの醸造方法にも工夫をこらし今日の国産ワイン醸造の礎を築きました。
こうして川上善兵衛は、「日本のワインぶどうの父」と称されるに至ったのです。（岩の原葡萄園ＨＰより）

岩の原葡萄園

カンパイ

俺は
赤だな！

ワインは
白よ！
買い過ぎ
ちゃったわ

中原さん
もう３杯目な
のよ！

何年物
かな？

俺も！

ゴクン
ゴクン

お待ちかね！「川上善兵衛記念館」でのワインの試飲会？ 懇親会を前にアルコール好きの皆さんの自制心はどこへやら？
酔っぱらっちゃうのではと心配になるほどの飲みっぷりでした。その後のお土産の買いっぷりも凄まじく、どこかの国の方々の「爆買い」を連想させるものでした。レジ前は列で混雑、説明していた頂いたお姉さんも満足そうな笑顔を見せていました。

（24）

８２年生きてきたけど、岩野原
ワインが最高！
貝沼さん

カンパイ！

懇親会 （ネイチャーリングホテル 米本陣）

皆さん、今日は講演会・交流会・観光とお疲れさまでした。
これからの時間は大いに懇親を深めて頂きたいと思います。

「アートと歴史の旅」は如何だったでしょうか？明日の小布施も含
め、“いい人、いい旅、いい出会い”にして参りたいと思います。

カン
パーイ！

乾杯！

（25）

今回初めて参加させてもらいました。佐渡、中越での研修旅行の雰囲気を受け継ぎ、今回は上越にお越しいただいた。この機会をきっかけに同窓生の絆が深まっていってほしい。同窓会事業３年目となり趣旨が確立されている。今回の研修旅行で皆さんには、よりいっそう元気になっていただき、そのパワーを地域に還元していただきたいと思います。皆さんのますますのご発展を祈念いたしまして、乾杯いたします。

懇親会

研修旅行への参加が３回目、２回目、初めての方も、初日の行程で一気に距離を縮めることになりました。岩野原葡萄園のワインの試飲が奏功？

（26）

事務局 中原さん

北村さん
司会 岡村武憲

懇親会 （グループ討議発表）

情報交換会 ＜１グループ＞

情報交換会 ＜２グループ＞

Ａさん：食生活改善推進委員会として地域の子どもさん、大人の方を対とした食事の話や料理会を実施している。趣味のハーモニカの仲
間と会をつくり個人、施設へと出向いている。
Ｂさん：地域にある、いこいの間へ週一回出かけて利用者の方のお話しを聞いたり歌ったりゲームをしたり、日帰り旅行、年中行事など共に楽しんでいる。
Ｃさん：里山を歩く会をはじめサークル活動が多く参加者へのやりとりのためパソコン、メールを学んでいる。
Ｄさん：町内会の役員をしていて振込め詐欺、防災の話などしている。
町づくり、茶道で文化活動のイベント、一人暮らしの高齢者の見守りなどへの社会参加。茶道は出前講義をやっており、セットを持参して子どもさんに教えている。
Ｅさん：ヘルパー２級をもち、食生活改善推進委員もしている。もっと学
びたいと調理士学校に入学、その資格などを生かして社会参加。
Ｆさん：傾聴ボランティア、読み語りジャックの会に携わっているが自分自身のためにもなる。
Ｇさん：2年間皆さんと友達になれ、サークルや研修会に参加している。
お孫さんが夏、広島に行かれたとのお話から同じクラスで93歳になられる方の戦争体験（新潟日報に取り上げられている）を紹介してくれました。

（27）

各人現在行っている活動について発表しました。高齢者大学を卒業し、クラスの中でサークルを立ち上げ活動(山登りやゴルフ、
パソコンサークル、里山の会など)、納涼会などを開き定期的に集まる機会を設けている人、個人で傾聴講座を受講し傾聴サークルに参加している人、町内役員を長年勤めている人、グループの中には様々な活動をしている人がいました。
また、現在活動を行っていないが、ハイキングをしたい、傾聴に参加したいと何か活動に取り組もうとしている人もいます。
今回の研修旅行に参加し、高橋先生の講演がとてもよかった。

同窓会事業を今後どう盛り上げていくかということが提起された。

懇親会 （グループ討議発表）

敬称略

情報交換会 ＜４グループ＞
情報交換会 ＜３グループ＞○同じく学んだ人達と史跡周りを計画しているが、どの様に継続していくか考えている。そのことを地域の人たちに伝え浸透させることができるか。
○傾聴ボランティアに参加しているが、まだどのように接して良いかとまどいを感じている。（上越）

活動発表を聞きその行動力に感動し、もっとお話を聞きたいという思い○友達が傾聴ボランティアにいっており、誘われて参加している（上越）が皆さんにあった結果だと思いました。高齢者、高齢者といわれている○まだどのようなボランティアに参加したらいいか模索している（新潟）中で、高齢者でも出来る箏がまだまだ多くあることを高齢者大学で学び○認知症（同じ団地の中に）の方が居り、見守りをさせていただいている。

ました。私も、お茶の間サロン等でならお手伝い出来るのではとお話をまとめ後であった私はまだ現役で有料老人ホームで看護師をし、同じく学聞きに行ったりしています。グループの中での話し合いの中でもいろいんだ方が傾聴ボランティア（ニコニコボランティア）の立ち上げの際、当施ろな所で活躍されている人、家族介護で学ばれた等のお話を聞くことが設に来ていただき、約10名で月一回ペース、５年間続いている。最初とう接して良いか分からなかったことが、今では顔見知りになり、「顔を見たらほっとした！！楽しかった！！また来てね！！」と声をかけられています。
高齢者様は淋しいものです。ただ側に居てくださるだけで良いのです。
肩に手を置くだけでも良いのです。どうぞ、イロイロな所で高齢者に声をかけてください。

（28）

出来ました、自分自身も楽しく、一歩前に進めるようにと思っているところです。新しい出会いの場、情報交換の機会をいただいたことに感謝しています。

懇親会 （グループ討議発表）
敬称略

情報交換会 ＜５グループ＞
情報交換会＜６グループ＞●講演の中で、平均寿命と健康寿命の話がありました。男性の平均寿命が８０歳ですから、私の場合後１５年ということになります。
先のことはわかりませんが健康でいたいとの思いで、ラジオ体操は毎日行っています。
私の父親は現在９５歳です。半ボケと言いながらも自分のことは自分でできます。どうしてかと考えた時、定年になってから始めた仏像
彫刻をハイレベルで極めたお陰ではないかと思います。

清水さんがリーダーとなって行い、各自地域での活動等の報告をしました。高齢者大学入学したことや地域活動を行うことで、仲間づくりや喜び、感謝や感動を味わうことができました。
活動報告や交流会を通して、卒業生が上越・長岡・新潟地区それぞれ活発に活動していることを知ることができました。
しかしそれと同時にもっと具体的なことを聞きたかった、知りた
かったとの意見もありました。
今後、他の地域ではどのような活動をしているのか、動向や活動の情報がほしいとの意見がありました。

長寿の父を見倣って、今年は自分の強みでもある絵心を生かした「良寛伝」の出版に漕ぎ着けましたが、今後は「上杉謙信」「石川雲蝶」など研究を重ねて 出版して行きたいと思っています。
●交流会では、多くの方がボランティア活動を行っていると話をされました。 私は何もしていません、今後についてはこれから

清水さんがリーダーとなって行い、各自地域での活動等の報告をしました。高齢者大学入学したことや地域活動を行うことで、仲間清水さんがリーダーとなって行い、各自地域での活動等の報告をしました。高齢者大学入学したことや地域活動を行うことで、仲間づくりや喜び

前向きに 考えてみようと思っています。

（29）

懇親会 （グループ討議発表）
敬称略

発表終わっ
たから、もう
安心だ！

そうです
ね！

なるほど
いい発表だ！

情報交換会 ＜７グループ＞

それぞれの皆様方から現在の活動状況についてお話がありました。
○デイサービスで傾聴ボランティアをしている。
○気のあった人との飲み会を行っている程度であったが、今回の参加を契機に新たな模索をはじめたい。
○女子会をつくり、月１～２回 カラオケやパソコンをしている。
○北国街道歩く会を作っており、時には３年がかりの目標に向かい実行することもある（軽井沢から出雲崎等）○クリスマスとか敬老会に福祉施設へ出向き、カラオケ、踊り、手品等を披露している。
○どうしたら生きた街に出来るかを考える為、ふるさと創生の塾を開いた。
○月一回特老施設を訪問しているが、これからは自分の好きなことをやって行きたい。
以上、皆さんそれぞれに活発な活動を行っておられましたが、一方で高齢化による参加者の減少に悩んでいるとの報告もありました。
高齢者大学を卒業してから社会にどう向き合っていくか、何が自分にできるのか、皆さんそれぞれが自分に出来る箏を一生懸命に行っておられ、それがまた人と人との繋がりを深めているのではないか、という思いに駆られる意義深い交流会でした。

グループ発表に聞き入る同窓生たち
終わった人たちは安堵の表情を浮かべていました。

まあまあ
どうぞ！

７グループの発表も終わり、再びアルコールの注ぎ合い、「米本陣」自慢の料理へと箸も進む。

（30）

私たち
写ってる？

懇親会
近すぎ
る？

タイちゃん
大好きよ！

俺にも
言って！

プレゼント交換を前にアリ
ガト！

となりの席同士で記念撮影！
「今日は楽しいなー！」
イエー！

そんな顔をしてください

ボクは３回
連続参加
だよ！

私２回
北村ミチ子さん
後藤勝子さん
目！

貝沼さん
ボク
初めて！
私も
皆勤
よ！

と、

（31）

リクエスト！
皆さんから最高の笑顔が返って来ました。
いつも冷静
なんだよ
ね！

食べてる
のに！

教育は
大事です
ね！

上越も
教育の町
なのよ！

ピース！
ピース！

そうだ
よ！
飲む？

私たち全員
上越よ！

長岡は米百
俵の精神が
ね！

来て良
かった
わ！

懇親会

それは
何よりです
わ
今日も
ビールが
うまい！

飲めば
飲むほどに
酔うものさ！

私酔っちゃった！

お互いに自己紹介も済ませ、アルコールの力も借りながら、あっという間に仲良しになりました。
林泉寺は行ったことが燃えてるよ！
アハハハ！

あっても、住職（奥方）の

光栄です！

勿論
貝沼さん
私も！

案内は初めてで詳しく説明してもらって良かったことや、講演会やグループ討議など、日頃の活動についての話に花が咲きました。

両手に花
（いい男）
ウフフフフ

笑顔で終始した懇親会、初対面の方が多い中でも、さすが高齢者大学の絆を感じさせる同窓生でした。

私たち最
高！
（32）

最高！

イエー！

懇親会 （プレゼント交換）①

お待たせしました！。
昨年好評でしたプレゼント交換の時間がやって参りました。
今年は参加者が多いので右側３列の方に
左側３列の方々の番号を引いて頂いて交換相手を決めて行きたいと思います。
番号を呼ばれた方は前にお進みください。
そしてご自分のプレゼントを確認して交換していただきます。お一人づつ選んだ経緯など苦労話を面白おかしくお話し頂きたいと思います。

くじ運が
いいんです
よ！

私を引いて
くださって、
ありがとう！

これは人気なの！

ありがとう！

貝沼さん

安心して下さい。
中身は入ってま
すから！

こちらこそ
ワッハハハ

あら
恥ずかしい
わ・・・。

藤巻さん
ありがとう！

（33）

ありがとうご
ざいます！

ラッスン
ゴレライ
何くれた？

気に入っ
たわ！
ちょっと待ってちょっと待って
お兄さん！

シャイな私
が一生懸命
選びました。

あったかい
んだからー
♪♪

寒ぶー

懇親会 （プレゼント交換）②
これからもよろしくね！
私もです･･･。

毎年プレゼントには悩まされているんですのよ予算オーバー
してしまい
ました！

グッド
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
だー！

貝沼さん

田辺松蔵

今もお若い
ですよ！

最高の
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだー！

ハイ
こちらこそ！

私も貴女
くらいの時
があった
のよ･･･。

私も気に
入りまし
たー！

喜んで
もらえて
良かった！

親鸞の
試読本！
嬉し―い！

バスセット！
今晩から使
いまーす！

家の人にも
「肉らしい豆なオヤジ」になるよういいま
す！

（34）

とても素敵
なプレゼント
だわ！

嬉しい
です！

アラ
嬉しい
わ！

家内と２人で選びました！
気に入って頂けると良いのですが・・・。

懇親会 （プレゼント交換）③
もう、していらっしゃい
ますよ！

苦労し
たんで
す！

握手して
いいです
か！

素敵なプレ
ゼント頂きま
した！

光栄です
わ！

毎年美人
に当たって
オラ幸せ
だー！

貝沼さん

イヤー
いいのもらっちゃったよ！

喜んで
もらって
良かった！

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも上越も良かっ
たです。

上越は如何
でした？

（35）

歌川
です！

同じクラ
スじゃな
いの！

私たちが
当たるなん
てね？

いい男を
期待していたのに・・・・・。

品物選び
に苦労しま
した。

写真は苦
手なんだよ
な！
わたし
も･･･｡

懇親会 （中締め）ハーイ！
ようこそ上越へ
中締めを務めさせて頂きまーす。

ご参加の皆様のご健勝を祈念して
ヨーオッ！
シャン！

（36）

懇親会

（合唱）

あまりにも
××で聴くに堪えません！

上越もやり
ますか？

やるよ！

合唱では参加者全員の心がひとつになる良さがあるのですが、今回は少し趣の違う方向に発展して行きました。
新潟２４Ａ（櫟の会）のカラオ
ケ同好会のメンバーによる「ふるさと」で幕が開き、続いて長岡グループが「上を向いて歩こう」を熱唱、途中司会の辛口批評をものともせず上越グループへと展開、
地区別歌合戦へと盛り上
がって行きました。
お開き後は各部屋で同窓会の在り方について熱心に議論が行われ、夜が更けるにつれて人間関係も深まっていきました。おやすみなさい。

（37）

貝沼さん

小布施文化観光協会＜まち歩きガイド＞の内山英行氏の講演「まちづくり」を興味深く拝聴した。
小布施の雰囲気を壊すものでなければ何をやっても良い。行政は民間の活力に期待しており、小布施はボラ
ンティア精神で成り立っている。
ボランティア町づくり委員会では安全・環境・共育・交流・福祉・定住促進部会が活動している。
増田リポートによると消滅する市町村５２３に小布施が入っていることから、移民・引越しによる社会増減をプラスにすべく定住促進部会でアイデアを絞っている。
快適な住空間をつくる意味で「家は自分のもの、外はみんなのもの」を合言葉に、庭を開放するオープンガーデンを実践して観光客の誘因にもつなげている。
四季を通じて千曲川河川敷の菜の花・桜など花見開催、夏まつりに秋は栗んこ祭り、大運動会など地域を挙げて活性化をはかっている。

小布施町役場 視察研修
講演「町づくり」

熱心に聞き入る同窓生

司会 岡村武憲

（38）

お
ぶ
せ

信
州
栗
と
北
斎
と
花
の
ま
ち

小布施町役場 視察研修

（39）

まち歩きガイドと小布施散策

司会 岡村武憲

小布施町役場 視察研修
まち歩きガイドと小布施散策

ハーイ！

貝沼さん

人気店のため珈琲は４０分待ちで断念「残念！」

（40）

みなさん
小布施を楽しんでくださいね！

小布施町役場 視察研修
まち歩きガイドと小布施散策

（41）

貝沼さん

昼 食 竹風堂（栗おこわ定食）
まち歩きガイドさんとの散策ですっかり腹ペコになった同窓生は栗おこわ定食を前にニッコリ！
食前酒（ワイン）を手に「お疲れさま！」栗おこわ美味しかったですね。皆さん食後は配付された三館共通
入場券を持ってもう一回り。お土産も沢山買いました。

（42）

貝沼さん

岩松院
（雁田山の自然に囲まれた寺院）

（43）

貝沼さん

本堂中央（大間）の天井に描かれている鳳凰図です。
葛飾北斎８８歳から８９歳にかけての作品といわれています。北斎は８３歳を初めとして小布施に４回訪れており、４回目の滞在
約１年をかけて大間天井に鳳凰図を描きました。
翌年江戸に戻り９０歳で亡くなっています。
大きさは畳２１畳。作成から１６０年以上たっていますが塗り替えは1度も行っておりません。
朱・鉛丹・石黄・岩緑青・花紺青・べろ藍・藍など顔料を膠水で溶いた絵具で彩色されており、周囲は胡粉、下地に白土を塗り重ね金箔の砂子が蒔かれています。
制作時の痕跡として、絵皿の跡が残っています。（住職説明）
住職にこれだけの大きさの絵を高齢の北斎が本当に描いたのですか？と尋ねたら、北斎の娘と高井鴻山が制作した疑念があることから文化財登録されていないのだと小声で話されていた。

研修旅行紀行文「上越と小布施地区研修旅行に参加して」

今回この旅行案内をいただいた時、早速十数名の同期生にメールでの呼び掛けをし、６名で参加を申込みました。その後、うち２名の方は家庭の事情でキャンセルせざるを得なくなりましたが、最終的には４名で先遣隊よろしく初めて研修旅行に参加・同行させてもらうことができました。
当日指定の集合場所に行き、ご同輩とおぼしき初対面の面々に同行の確認がてら挨拶をしていると、ほどなく新潟勢を乗せたバスが来て同乗し、一泊二日の研修旅行が始まりました。旅行そのものは講義に名所見学、意見交換交流会にプレゼント交換付き懇親会と企画員の熱気がぎっしりの内容で大変有意義な研修の旅でした。なかでも強く印象に残ったのは、小布施で「まちづくり」の講義を聴いた後実地に街中を歩いて案内していただけたこと。また、その成果の一つであるオープンガーデンの実体を探訪できたことでした。これは研修旅行ならではの貴重な体験だったかなと思い起こしております。
事務局の皆さん、また企画員の皆さん大変ご苦労様でした。本当にお世話様になりました。
ありがとうございました。

（44）

新潟県高齢者大学長岡校を昨年修了したばかりなので、この同窓会事業としての研修旅行には今回初めてお誘いいただいたことでした。
われわれ年次の長岡校は募集定員が５０名一クラスの構成で、入学時はほぼ定員に近い４７名でスタートできたのですが学年の途中で亡くなられた方、あるいはいろいろな事情から中途退学された方が大勢おられ一緒に修了証書を手にできたのは３７名になっておりました。
修了後の同期会（クラス会）活動は、春にお花見を兼ねたクラス総会を開催することと、また例年秋口にこの同窓会事業が企画されるとのことなのでこれに積極参画させてもらうこと、里山歩き等の同好会
活動はこの春と秋の二大行事の合間に適宜実施するものと取り決めております。

研修旅行紀行文

初めて参加させて頂きました。
一緒に行く予定の仲間が次々にキャンセルになり（家庭の事情）かなり心細い気持ちで長岡から乗車しました。幸いにも隣の席の小林さん（新潟）がとても明るく気さくで、すぐに打ちとけ、お喋りに花が咲き、心配していた乗り物酔いもどこかへ行ってしまいました。
上越市民プラザでは「認知症の予防と地域のケア」と題して医学博士、高橋一栄氏の講演があり、生活習慣病の改善、筋トレの大切さをお聞きし簡単な筋トレを教えていただきました。
午後からは林泉寺、春日山城跡を見学その後国産ワインの発祥の地、岩野原葡萄園へ。
ここでは工場見学そして数種類のワインの試飲があり、お酒にあまり強くない私これだけでほろ酔い気分に。宿は上越市三和区の“ネイチャーリングホテル米本陣”高台に建つ一軒宿でお風呂からの夜景はとても素敵でした。
交流会では皆さんの活動報告があり、ボランティアをされている、町おこしの為に奮闘されている、またサークルに入って里山歩き、カラオケ、ボウリング等夫々に楽しく活動されている様子を伺い、かなり刺激をうけました。
プレゼント交換では趣向を凝らした演出で盛り上がり、新潟地区、長岡地区、上越地区の歌合戦（？）もなかなかおもしろかったですね。
翌日秋晴れの中、一路小布施へ。小布施町役場で町づくり講演会、その後まち歩きガイドの方と町を散策。家を建てる場合、決められた壁の色、塀を作ってはいけない、車庫は家と同じような造りにしなくてはいけない等細かい条例があり、町全体で観光に力を入れているのが伝わってきました。
お昼は栗おこわを頂きその後は自由散策、中島千波館、北斎館、高井鴻山記念館をまわり
美術鑑賞、そして美味しい紅茶の店でひと休み。お土産に栗○○を沢山買いこみ帰りのバスへ。
今回、事務局の皆さんの綿密な計画のお陰で素晴らしい研修旅行でした。
本当に有難うございました。

（45）「上越と小布施地区研修旅行に参加して」

研修旅行紀行文

今回１０月２０～２１日の高齢者大学同窓会研修旅行に初めて参加しました。
我がクラスからは初年度の佐渡地区研修で企画員だった斎藤さんが参加しましたが、昨年は参加がなく、今回は私を含め３名の参加でした。
両日とも好天に恵まれ、思っていた以上に楽しく有意義な満足できた二日間でした。まず、初日、上越市民プラザ到着後、すぐの髙橋講師の話「中高年こそ筋トレ・ストレッチが必要、それは日常の心掛
けでどこででも手軽にやれること」そしてそのやり方を実際に教えて頂きました。筋肉は命の財産、筋力低下は死の予告、の言葉はまさに金言として心にきざみました。その後の交流会も、各人の発表は大変参考になりました。ただやや時間が短く、互いに意見交換ができなかったのは残念でした。昼食のこちらの地方の名物という「くびきの押し寿司」もおいしく賞味しました。午後からの上越市内視察研修もなかなかいい時間でした。林泉寺での住職奥様からの丁寧な説明、岩の原葡萄園でのワイン樽貯蔵庫
見学での係員の説明など、それぞれすばらしく聞くことができました。各種ワインの試飲もいろいろ味
わうことができ、たいして飲めない私ですが、２本購入しました。
今日の宿「米本陣」での懇親会はなごやかな宴の後のワンコインプレゼント交換タイム、歌詞カードを配っての合唱などいい時間が過ぎ、それぞれの部屋に戻ってからも一杯飲みながら、なごやかに、しかも青年？のような真剣な話し合いの時間が続きました。
翌２１日午前、小布施役場で街歩きガイドの方から小布施の町の町興しの話を聞いた後、3Gに分かれて実際にガイドの方の話を聞きながら小布施の町を散策し昼ごろ昼食場所の竹風堂に着きました。多くの個人の庭が「Welcome to My Garden」の看板で解放されているのに、町ぐるみで町興しを考えられているのを感じました。昼食は栗おこわに姫鱒の甘露煮などがついた「山家定食」を賞味しました。午後は各人小布施の町を自由散策、北斎館、高井鴻山記念館などを見学、車に戻って、最後に本堂の天井絵に北斎の最晩年の作で最も大きな（問口6.3m奥行5.5m）絵のある岩松院に寄った後、帰路に着きました。途中、上越、長岡の方が下車、新潟には予定より少し遅れて午後７時過ぎに着きました。
今回の研修旅行では事務局である地域福祉課の方々、企画員のみなさん、また上越の幹事の方々には企画準備の段階から実際の研修旅行の行程中も大変お世話になりました。
こころから感謝したいと思います。有難うございました。

（46）「上越と小布施地区研修旅行に参加して」

研修旅行紀行文

10月20日・21日の両日、第3回目となった同窓会“上越・小布施の研修旅行”は秋晴れの中、妙高山、米山などの山並をめながらバスで上越に向かいました。
上越市民プラザでは、高橋一栄先生の講演会が１時間程度筋トレ・ストレッチを日常生活に取り入れ、こまめに体を動かすこと、筋肉が(増)ですと血液量も(増)になり免疫力が強くなり病気にかかりにくくなる、認知症予防にもなり、健康寿命を延ばすことが出来る、中高年でも効果はあるそうです。
活動報告としてハイキング、自宅開放、コーラスなど発表されました。昼食は郷土料理の“くびきの押し寿司”でした。午後は上越市内視察に入りました。まずは林泉寺の惣門・山門・本堂・宝物館・御墓所の見学でした。次に春日山城趾・春日山神社そして車窓より高田公園を通過し、川上善兵衛氏の岩の原葡萄園では、貯蔵庫の説明(天上に雪を利用低温にする)と試飲会が行われました。受賞したワインも数多くありました。
１日目の終了となり、ネイチャーリングホテル“米本陣”にて宿泊でした。宿は２階建て木造で高田平野を一望できる立地で定員は50名ということでした。懇親会ではお酒も入りプレゼント交換などにぎやかな時間でした。
２日目は小布施(長野県)にて役場の方より町づくりのお話を聞きました。人口1万1千人中心部２㎞くらい、みやげ店・飲食店など密集して軒を並べています。町の条例で建物の外観、色彩、デザインなど決められていて調和を図り塀などにより木を植える様にしているそうです。お昼には“新栗おこわ”たいへん美味でした。午後からは小布施の町歩き自由時間です。“葛飾北斎館”では北斎の作品とお弟子さんの作品の展示を、小布施の豪農
商の“高井鴻山記念館”11代目当主京都や江戸に遊学、鴻山の周りを囲んだ師友の作品展示や“栗の小径”くりのこみちなど－中島千波館も古希記念として桜・人物・独立峰を描いた作品が展示されていました。「桜の画家」といわれ70歳という節目の年ということです。
岩松院では北斎の最晩年の作品「八方睨み鳳凰図」を天上にみることができました。顔料(絵の具)や金箔(今は白くなっている)は高井鴻山からの物だったそうです。鴻山の“無”の書や一茶の訪れた池もありました。
時代を生きてきた作品に感激致しました。
歴史・文化・芸術・自然と内容も充実、美味なるものもいっぱいの旅となりました。“１歩前へ”を決断してはじめての参加、良い思い出となる１ページでした。企画員の皆さんに感謝申し上げます。

（47）「上越と小布施地区研修旅行に参加して」

同窓会事業企画を振り返って
研 修 旅 行 を 終 え て

研 修 旅 行 を 終 え て

高齢者大学同窓会研修旅行は、今回で３年目を終えました。初年
度は佐渡の歴史と文化を学び。昨年度は中越地区で防災と地域力を体験し、魚沼の歴史と文化を探索。今年度は上越に集い認知症の予防と地域における見守り活動を研修し、その後に上越・小布施の歴史とアートを巡り旅しました。
今年の研修旅行計画は、本年４月から７回に亘り、事業企画員が白熱した話し合いの中で作り上げたプランでした。２年間の“ふりかえり会議”の内容を踏まえて、新たに女性企画員も参加して頂き、女性の目線で思いやりの溢れた企画に出来たことは、一つの進歩だったと思っています。
この研修で得たことは、日頃は接することの少ない他地区同窓生と一堂に会し、一緒のバスに乗り、同じ宿に泊まり、交わり、学び、語り、景色を眺める事の貴重さ体感できたことでしょう。
何れにしても、色々至らない点もあったと思いますが、同じ志を持った８０名を超え参加して頂いた方々からのサポートによって、無事何事もなく終えることができたことを企画員として感謝しています。
前述の通り、この活動（同窓会研修旅行）は、まだまだ双葉マークの活動ですが、同窓生の参加支援があってこそ成果をあげることが出来ます。
今後も、“いい人、いい旅、いい出会い”を求めて、皆様のご意
見を伺ながら満喫頂ける素晴らしい研修計画をプランニングしたいと考えています。
次回は皆様が多くの友を誘って元気で参加し、同窓生と旧交を深め地域活動の“活性化の核”となって活躍して頂きたいと願っています。

（48）

上越・小布施地区研修旅行に参加し、私自身たくさん学ばせていただきました。今年の講演会は公開講座となっていたので、一般の方も参加することができました。一般の参加者の方から「とてもためになった。来年ぜひ高齢者大学に入学したい」と言っていただき、事務局としてとても嬉しく思いました。
齋藤さん ・五十嵐さん 星野さん
市内観光ではガイドさんの説明だけでなく参加者の方からも上越の歴史や植物など様々なことを教えていただき、また皆さんの上越に対する熱い想いも聞くことができました。
小布施町では、名物の栗を堪能しました。竹風堂で美味しい栗
おこわをお腹いっぱい食べ、次に向かった先は小布施堂の栗ソフ
トクリーム。デザートは別腹ですね。北斎館などを見学した後はモンブランを食べに「栗の木テラス」へ。秋晴れの中、外のベンチで食べたスイーツは格別でした。食べ過ぎたと思っていましたが、話を聞くと多くの方がソフトクリーム、モンブランを食べていたそうですね。食欲の秋、小布施のグルメを堪能することができました。
1泊２日の研修旅行は内容盛りだくさん、みなさんの笑顔溢れる
研修旅行だったと思います。はじめて参加される方も多くいらっ
しゃいましたが、以前から知り合いの様な雰囲気で同窓生の一体感は素晴らしいと感じました。研修旅行後、在校生から「自分たちも卒業したら案内がくるのか」「研修旅行に参加したい」と問い合わせがあり、今後ますます盛り上がりそうだと感じました。
企画員さんは、皆さんにより楽しんでもらおう、充実した中身にしようと一生懸命工夫を凝らし企画しています。同窓会事業を成功に導くためには、企画員さんだけでなく、同窓生の力も必要です。同窓会事業がますます盛り上がるようこれからも皆さん力を合わせていきましょう！
岡村企画員

６．上越地区研修旅行を終えて新潟県高齢者大学同窓会事業ふりかえり会議
１１月２０日
１０：００～１２：００

新潟ユニゾンプラザ「女性団体交流室１」（１）平成２７年度研修旅行の振り返り

成
果
＆
反

●宿泊者44名中23名がニューフェイス、21名が1・2回目のリピーターであった。
課題であったリピーターの確保と新規参加者増は達成された。
●参加者は新潟２５名、長岡１２名、上越４３名（内容下記）となった。
●上越地区の参加者が合計４３名と多かったのは、幾通りかの選択肢を示したことが奏功した。（宿泊８名、２日間参加１名、懇親会まで６名、講演会・交流会２８名）●地区連絡会代表者の貢献度高く、新規参加者の増加につながった。
●講演会、交流、観光等を通じて、新しい仲間づくりにつながった。
●企画員（特に女性）それぞれが期待通り又はそれ以上の役割を担った。
●前回参加者へのプレ案内送付もリピーター確保につながった。

省■ 講演会・交流会●講演会テーマ 「認知症予防と地域における見守り活動」 は時流にあっており高橋先生のユーモア溢れる内容に大満足であり、身体を動かせたことも良かった。
●グループ人数が多くなったため交流会の時間配分が上手くできず、反省が残った。
講演会のみ参加の方をグループ編成すべきであった。（発表がないため）●活動発表（クラス会・ボランティア）を聞く事で、新たに挑戦意欲が湧いてきたとの話を聞くことができた。

（49）■ 全体を通して、参加者等

果
＆
反
省

今
後
の
課
題
＆
具
体
策

■ 懇親会
●プレゼント交換は参加者が多かったことで、交換相手の選定に時間が掛かり過ぎたが、全員参加型に意味がある。予め交換の方法を知らせるべきであった。
●合唱は３地区歌合戦となり、意図する方向とは違ったが、結果的に楽しい時間になった。
●発表者の場所確保がうまくできず反省であった。（料理を運ぶ人と交錯）●同窓会組織や会則が必要との声もあるが、敢えて組織化する必要はないと考える。
・平成25年度から研修旅行・地区連絡会を通じて交流を重ね理解は深まりつつある。
・呼称の変更＝同窓会事業⇒同窓会企画、同窓会行事●過去最多の参加人数の要因として様々な特典があったことが挙げられる。
(うまさぎっしり新潟の旅による特典割引、まち歩きガイドとの小布施探訪等)●次年度も新潟地区開催の想定のもと５０名を超える参加者が集う企画を立案する。
・アンケートを参考に具体策の検討を図りたい。
・同窓会企画の内容を大学在籍時に周知をはかる。(入学式及び卒業式等)●新潟地区男性企画員を１名増やしてもよいのではないか。
● 学生の事前了解が前提であるが、高齢者大学卒業生の地域活動・ボランティアを容易にするために地域・グループへの紹介などできないか？
●今回の研修旅行と同様に参加者の選択肢を広げ、参加者増加につなげる。
●１１月に福祉・介護・健康フェアを実施したが、来年度は、この中の１セクションをいただき高齢者大学同窓会で何か企画しても良いと思う。

（50）

成

役
割
分
担

編
集
後
記

■編集長
■報告書（アルバム）作成スケジュール□11月30日（月） 紀行文等締切日
・紀行文
・活動発表者
・情報交換発表者
・アンケート及び振り返り会議 事務局□11月20日（金） 13:00～ 第9回企画会議 ・全員で校正□12月10日（木） 13:30～修正後事務局と最終チェック□12月17日（木） 13:30～ 第10回企画会議
・報告書（アルバム）完成 17:30～懇親会□12月下旬着で参加者及び地区連絡会代表者へ発送

３年連続で研修旅行記念アルバム（報告書）作成の任に当たることになりました。
今年は上越開催ということもあり、上越の企画員始め運営協力員・同窓生の皆様の「おもてなし」の歓迎に参加者は心温まる思いでした。また事前準備など用意周到に行われ、講演会受付に始まる
役割分担・現地の下見など、上越の一枚岩の結束力に敬服しました。
そのような雰囲気をアルバムに活かすべく編集に心を砕いてまいりましたが、今年は参加者が多いこともあり、全員の名前と顔の一致をみるのに大変苦労をいたしました。また参加者の皆さんの登場回数をなるべく同様にしたいとの思いから、皆様に了承得る事なくカメラのシャッターを押し続けたことをこの場をお借りしてお詫びいたします。
記念アルバムがご参加の皆様にとって良き思い出になれば嬉しく思うと同時に、来年以降も同窓会
事業企画へのご賛同、ご参加をいただきたくよろしくお願いいたします。
最後に、アルバム作成に関して多くの方々にご協力を頂きましたこと、心より御礼申し上げます。

（51）（２）報告書（アルバム）の作成について

回答数
参加数
回答率

７. 満足度アンケート（分析：高齢者大学事務局）

４６人
５１人
９０．２％

Ｑ１このたびの上越・小布施地区研修旅行はいかがでしたか？
（２）活動の発表（各地区から代表3名による発表）
８割以上の人が満足している。 オアシスや資料を用いての発表はとても良く、発表者の取組みに感心し刺激を受けた。
人数
人数

割合

割合

大変満足している

8

17%

大変満足している32

70%

まあまあ満足している

32

70%

まあまあ満足している

11

24%

あまり満足していない

3

7%あまり満足していない

3

7%

全く満足していない

1

2%

全く満足していない

0

0%

未回答

2

4%

【主な理由】
・わかりやすく、とても参考になった。(13)・簡単にできる体操を教えてもらいよかった、実行に移したい。(７）・早速実行している。
・講演後、筋トレやストレッチを実行している。(６）・健康寿命を伸ばすために実行していることに加え、今回の内容を生かすことで、活力ある人生プランに役立つ。
・できるだけ地域の自治体や友人に話して交流をはかりたい。
・実技をもっと取り入れてほしかった。
・心がけていればどこでも出来る「貯筋体操」はいいなと思い、忘れずにやろうと思った。話に引き込まれた良い時間。
・時間が足りなかった。
・認知症の予防策として体を動かすこと、心にいい刺激を与えること、
特に大腰筋を鍛えること等をわかり易くご講演頂いたことはよかった。

【主な理由】
・発表者の方がそれぞれ頑張っていることに感心、感銘を受けた。(９)・活発に活動されている話を聞いて刺激を受けた。（５）・時間が短かった。もう少し長い方が具体的なことが聴けたと思う。(３)・オアシスや資料を使っての発表がよかった。
・ややざわざわした感じがあった。
・簡潔な発表でよかった。
・聞く人たちが発表者に対し横向き後ろ向きだったため集中力に欠けていたのかもしれない。

（52）（１））講演｢認知症の予防と地域におけるケア」
９割以上の人が満足している。関心の高いテーマであり、だれでも簡単にできるストレッチなど、日常生活に取り入れられる運動を学ぶことが出来たのがよかった。

（３）グループに分かれた交流会（４）上越・小布施地区の歴史、文化を学ぶ観光

人数割合

大変満足している6

13%

まあまあ満足している

21

46%

あまり満足していない

16

35%

全く満足していない
未回答

1
2

2%
4%

【理由】
・時間が短かった。 （12）・発表者を決めるのに時間がかかってしまった。 （２）・一人一人発言できたことがよかった。 （２）・自己紹介や個々の活動発表で終わってしまい、議論を展開、十分な意見交換をすることができなかった。
・皆さんの日頃体験していることが理解でき、夕食後も部屋で延々と続きました。
・短い時間の中での交流会、しかし皆さまの活動されている話を聞き、自分の今ある状態を考えさせられた。
・現状報告ではなく事前にテーマを出して意見交換でもよかった。
・交流会の中で議論させるテーマをきちんと示さないと話が拡散して何を目的にした交流会なのか分からなくなる・グループの意見がほとんど聞き取れませんでした。（まわりの音、1グ
ループの人数が多いのもあるかも）９割以上の人が満足している。住職さんやガイドさんなどから直接話を聞くことができたことが満足感につながっている。新たな発見
や学びにつながった。
人数

割合

大変満足している28

61%

まあまあ満足している

17

37%

あまり満足していない

1

2%

全く満足していない

0

0%

【理由】
・住職やガイドさんから直接説明を聞くことができてよかった。（14）・林泉寺では初めてのルートを経験した。小布施ではオープンガーデ
ン、ここまで取り組みをしているのに驚いた。
・町づくり運動の主体が民間であることに感心した。自宅の庭の開放
は散策には最高のもてなしであり、町も光いっぱいで気持ちがよかった。講演及びガイドもありがたかった。
・上越は今まで訪れてないところばかりで歴史を学ぶことができてよかった。小布施は久々に訪れ、芸術に触れやさしい町、情緒ある町を歩き、優しい気持ちになった。
・上越の歴史文化を知る上で大変よかった。特に林泉寺の説明がよかった。
・小布施についての組織と街の成り立ちと地域住民のやる気が感じられてよかった。古町活性化はこれがたりないのではないか。
・どちらも以前訪れている場所ではあるが、ガイドさんの説明があると新たな発見がありよかった。
・両地区とも歴史を伝えながら新しい輪をつくり、市民一体となり素晴らしいと思った。小布施地区のボランティアさんの街歩きもとてもよかった。
・地域の現状を知ることはよいと思う。
・単に観光施設の見学でよいのだろうか。

（53）

約６割の人が満足している。時間が短く、グループごと、十分な討議ができなかった。

（５）全体を通していかがでしたか？

大変満足している25

54%

まあまあ満足している

16

35%

あまり満足していない

2

4%

全く満足していない

0

0%

未回答

3

7%

【主な理由】
・今回初めての参加でしたが、内容は充実し、懇親会では仲間同士の絆を深め、私なりにいいエネルギーが得られたことに感謝している。
・大勢の方と交流、話しをすることで同じ考えをもつ人々がいることを知り、とても心強く思った。また参加し刺激を受けたい。
・私たちが嬉しくにぎやかにさせてくれた土台には役員の方々の努力が伝わってきます。旅先々の細かいところまでのおもてなし、ガイド付きでよく分かったし、
お昼も美味しいものを選んでくれたり、この2日間勉強できたり食事をしたり、楽し
んだり、笑ったりしてよかった。金額の安さにも感謝。
・参加するまではその意義について誤解をしていた面があったようで実際参加してみていい行事だと思った。・地区の特徴を捉えた活動は人生の記憶に残る。
２日間精一杯時間を使った研修旅行だった。
・行くまでは心配だったが、やはり大学を卒業されている方々ですので不安なく楽しむことができた。バスガイドさんのお話は楽しく大変勉強になった。
ガイドブックなしでもガイドさんのお話で知識がついた。参加する１歩に勇気が必要でした。まず１歩を踏み出せば・・・。楽しい旅でした。
・1日目だけの参加でしたが新潟、長岡、上越皆さん以前からの知り合いみたいな感じで交流できたと思う。
・懇親会の雰囲気も地区の垣根を感じられず学窓同士の連帯が強く感じられた。
なぜ、こんなに打ち解けることができるのか不思議でした。
・交流のツールのひとつと考えるならワンコインプレゼントではなく他の方法もあり。
（荷物になる、選ぶのに苦労する）
・新潟、長岡、上越が一堂に会してディスカス、また交流を深めた事よかった。
懇親会での各地区の合唱が心に残っている。一人では参加に勇気がいるが、声をかけてくれた友人がいた事はありがたかった。・次回も参加したい。
・観光以外は時間が短く、会食等で意見交換や交流ができるのに残念だった。
初めての参加者にはなかなかな溶け込めない空気があった。
・行かなければ損のような充実した内容で、参加して本当に良かった。

Ｑ２高齢者大学で学んだこととの関係の有無に関わらず、大学入学
卒業が契機となって始めた活動はありますか？
７割近くの人が、高齢者大学が契機となり活動を始めた。主な活動はサークル活動やボランティア活動。また、現在何もしていないが今回の旅行を契機になにか始めたいと考える方もいた。
人数

割合

ある

31

67%

ない

12

26%

未回答

3

7%

【具体的記入欄】
・サークル活動 (12)
登山、里山を歩く会、ハイキング、パソコン、カラオケ、ゴルフ、ボウリング、歌声喫茶等
・ボランティア (10)
傾聴、高齢者施設、ボランティアガイド、図書館等
・民生委員・児童委員 (２)・私の地域に高齢者のはつらつクラブがあります。このクラブの活動計画等を作成、検討する際に高齢者大学で得たものを生かしています。
・町内活動や自治会に積極的に入るよう努力するようになりました。
・町内活動や自治会活動 （２）・食生活推進委員の養成講座を受け来年から活動開始。
・らくらくピアノ、プレジョブひまわりへの参加、NPO助け合いネットワークでの提供役員。
・ふるさと創生を考える塾を11月に立ち上げるところ。イメージとしては選抜された塾生(同志)が当地域の緊急的課題は何か、解決手段とは何か等議論し、企画立案を凝視、議会等へ提言する知恵袋として活動。
・今回の旅行に参加し、なにかやりたいと強く思った。

（54）

９割近くの人が全体を通して満足している。様々な人との交流を通し充実した研修旅行だった。
人数割合

Ｑ３高齢者大学同窓会研修旅行についてのご意見
主な意見として 「次回も参加したい」や「同窓会事業の名称変更」、「同窓生のニーズも多様化しているのでニーズにあった企画」が必要である。

・次回も参加したい (９)・同窓会事業という名称を変えた方が良い （２）・来年の研修会場はユニゾンプラザ。宿泊場所は前回今回のような公営施設がよい
・大手旅行社、交通機関は外れてた方がよい。観光地は宿泊先から行ける範囲で選定してほしい。
・同窓会事業はいい事業。同窓会会員の絆を深めながら多くの人との交流を通して自らを鍛え、地域の元気づくりに生かせばと思う。
そして学習したことを生かし、いただいた人生を楽しく送りたい。事業の継続に全員で協力しあって頑張りたい。
・同窓会研修旅行開催の目的や趣旨が明白でなくよくわからない。何のためにこの企画を計画したのか、もっと具体的にすれば参加者が増える。
・集合場所の変更（長岡集合場所を長岡インター駐車場にするなど）・来年は、講演会、交流会会場(ユニゾンプラザ他)に直接集合。講演会交流会後は工場見学等がよい。ワンコインプレゼントはなかなか良い企
画であり、歌詞カードを配布しての全員での合唱も継続したほうがよい。最後は新潟駅で解散ということをしたらいいのでは。
・バスが新潟発でそれぞれの地に止まって皆さんが参加しやすい状況だったのではないか。学ぶ機会は一生持ち続けたい。この旅に参加して色々な人と話をし名刺を交換しただけでも私の心は豊かになった。人を癒やされる人間になるよう努力したい。素敵な旅に参加でき、感謝。
・今回の参加人数を考えると研修場所（観光地）の魅力ではないかと思う。次回もステキな内容でお願いします。ワンコインプレゼントもよいが、地区別カラオケ大会のようなにぎやかな演出の方が盛り上がると思う。
・同窓生のニーズも多様化しているので、そのニーズにあった企画が望まれる。
・事業主体としてこの事業でなにを願っているのかがもっと明確となるような内容がよいのではないか。高齢者大学設立の目的に沿った事業で何も旅行だけが同窓会事業ではないように思う。
・参加するメンバーが固定化しそうな印象を受けた。
・継続が宝。いろいろな問題が出るのは当然、継続できることが発展につながると思う。
・ぜひ参加し続けていきたい。高齢者大学出身で地域に貢献されている方がたくさんおり、これからの地域を支えていくのに県社協の役割は大きいものがある。
・平成２０年以前に卒業された方の中にも参加したい人がいるのではないか。年に１回の宿泊旅行、日帰りや、講演会のみ参加可能という人たちもいるのではないか。
・各地区とも世話役の卒業年度の参加が多かった。口コミの宣伝が一番良いという結果。さらに多くの人に幅広く参加していただくために"楽しいことをしている私も参加したい”と思ってもらえる企画を計画していきたい。公開講座を伴ってやるというのは効果的だった。当日は申し込
みのない人も新聞を見てきましたと参加してくれた人もいた。全行程参加のみでなく講演会のみ、懇親会の参加とそれぞれの都合に合わせて参加できたことが人数が多くなった理由の1つ。
アンケートにご協力頂きましてありがとうございました。
・事務局も最後までバスに乗って帰った方がよかったのではないでしょうか。
ご意見は今後の同窓会企画に活かして参ります。

（55）【具体的記入欄】

９．企画員の活動紹介
祝電

平成27年度 高齢者大学卒業式（新潟会場）○新潟県老連 トキめきクラブ新潟○新潟県高齢者大学同窓会企画員一同○新潟・長岡・上越市社会福祉協議会

１０月２９日（木） 新潟ユニゾンプラザ

石上学長

祝辞
自分自身の楽しみ、
家族の喜び、第三者から感謝される喜びを
活動のエンジンに認知症予防のため身体を動かし、頭を使い、健康寿命をのばして人生を謳歌しましょう！

平成2７年度高齢者大学卒業式が新潟・長岡・上越3会場において厳かに執り行われました。主催者である県社協：土屋常務理事の挨拶に続いて、夫々会場ごとに企画員より卒業生に「同窓生お祝いの言葉」として、卒業後のクラス会開催による交流の楽しさ、遣り甲斐のあるボランティア活動を紹介するとともに、同窓会事業である佐渡、中越、今年の上越・小布施
研修旅行ではトレンドの講演テーマ「認知症予防と地域の見守り」について、地域に戻って何ができるか？の気づき、観光の楽しさ、卒業後の活動発表（ボランティア活動他）、情報交
換会などを紹介することで、同事業への積極参加を呼び掛けました。その後、石上学長から卒業生一人ひとりに笑顔で修了証が授与され、祝辞を述べられました。
（参加卒業生/卒業生：新潟99/102名、長岡38/40名、上越27/28名）（57）

学ぶとは大事なこと、仲間を作り、学んだことを地
域社会に役立てて欲しい。

９．企画員の活動紹介
平成2７年度 高齢者大学卒業式（長岡会場）

平成2７年度 高齢者大学卒業式（上越会場）

１０月２６日（月） アトリウム長岡

１０月２３日（金） 高陽荘 桜の間

ご卒業おめでとうございます。
各方面での活躍をお願いすると共に同窓会活動にもご参加いただきた
いと思います。

福祉・介護・健康フェア２０１５
１１月１５日（日） 朱鷺メッセ（新潟日報×新潟県社会福祉協議会×新潟市社会福祉協議会）＜講座内容＞
１．「個食の防止と共食の大切さ」について
２．食育セミナー、みんなｄｅ食卓“まずは味噌汁、まずは お出汁で”
３．新潟県高齢者大学実践講座
食育コース受講生 活動発表「地域での活動」

古市企画員

企画員が「食生活改善推進委員」として参加していることから、その活動内容と高齢者大学の紹介ＰＲ、卒業後のクラス会や同窓会企画である研修旅行について熱く語っていただきました。
当日は水前寺清子さんが同会場で歌っているにも拘らず、セミナー参
古市企画員
加者は離席することなく熱心に受講されていました。

（58）

平成２７年度の研修旅行は大成功でした。来年度も計画しますので、是非ご参加下さい。

高齢者大学卒業後も、ともに学んだ仲間との出会いをきっかけに、豊富な知識や経験を持ち寄り、親睦会や交流活動を続けているグループ、また自治会やﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動など地域活動に邁進されている方など、皆様それぞれに様々な活動を実践されています。
卒業式にて目標を同じくする仲間がいかに大切か、そして集うことの楽しさを一緒に感じさせていただいた貴重な２日間となりました。ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
また、この度の企画をしていただいた７名の企画員の皆様、そして各地区連絡会の代表者の皆様のご努力によ
りすばらしい研修旅行となりました。厚く御礼申し上げます。
高齢者大学開設から２６年、同窓生自身の企画による事業は今年で３年目となりました。一歩一歩さらに同窓会事業が発展していくことを願っています。是非ご一緒に同窓会事業を盛り上げていきましょう。
そして、今後とも皆様が旧交を深められ、訪れる地の歴史や資源を学びながら、卒業後の活動を学び合い、仲間づくりやｸﾞﾙｰﾌﾟ活動、さらには地域活動へと発展する事を願っています。
どうか、ご意見、ご希望を事務局へお寄せください。皆様の活動を精一杯サポートさせていただきたいと考えております。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

（59）

１０．高齢者大学事務局

Ｔｈｅ ＥＮＤ
Ｓｅｅ

ｙｏｕａｇａｉｎ！

新潟県高齢者大学（新潟県社会福祉協議会）
同窓会事業企画員＆事務局