体操研究第 15 巻，2021

研究資料

競技エアロビック選手における弾み（バウンス）動作の出来栄えに関する運動学的特徴−片足で行うはずみ動作の遊脚に着目して−
Kinematic and kinetic characteristics on Performance of bouncing movement
in aerobic gymnastics athletes.
− Focusing on the swing leg in the bounce movement with one foot −

野上

展子・小田

俊明・山本

忠志

Nobuko Nogami，Toshiaki Oda，Tadashi Yamamoto
Abstract
Aerobic gymnastics require various movements under rhythm and time constraints. In
particular, since the skill or skill of bouncing (Bounce), which forms the basis of many
movements, is reflected in the level of skill achievement and score, it is important to clarify
how highly competitive athletes manipulate their bodies. This study focused on the swing legof the bounce action for 5 flight aerobics athletes (AG) and 7 collegiate handball players (HA).
From the viewpoint of performance as a scoring game, it was made that kinematic features ofknee and ankle joint and features of the ankle joint plantar flexion action were clarified to be a
purpose. The angles and torques of the knee and ankle joints were calculated based on highspeed images measured by the MAC3D system using leg curl and knee lift measurements at
135 and 145 bpm. In the knee joint angle of the knee lift in 135 and 145 BPM, there was thedifference in the kinematics to reach there in the time series of torque and joint angle, though
there was no large difference in the joint angle in both groups. At the ankle angle of the leg
curl at 135 and 145 BPM, the AG group was controlled to keep it in the plantar flexion
position immediately after the start of movement. The AG group maintained the plantar
flexion position of the ankle joint immediately after the start of movement, even at the ankle
joint of the knee lift at 135 and 145 BPM. By demonstrating the plantar flexion torque in thetiming from the middle to the latter half of the action, the execution of the optional ankle joint
plantar flexion action was carried out. The AG group was controlled to maintain the ankle
joint in plantar flexion immediately after the start of movement.
Keywords: Aerobic gymnastics, Bounce, Rhythm, Body control

兵庫教育大学大学院連合学校教育学研究科
University of Teacher Education

The Joint Graduate School (Ph.D. Program) in Science of School Education, Hyogo−1−

めにはバウンスに関わる効果的な身体能力おⅠ．緒言

よび身体操作を身につけることが必要となる．

競技エアロビックは，国際体操連盟（以降一方，陸上競技の跳躍種目での踏切動作や，FIG）に属し，FIG 世界選手権や国際大会派遣

バスケットボールやハンドボール等の球技種につながる予選種目と位置付けられている公目のフットワークでは，極めて短い時間での跳式種目と，日本エアロビック連盟における独躍や，急激な方向転換を行う身体能力が要求

自ルールの基，「心・技・体」をキーワードに，される（尹，2013）．特にハンドボール競技で

年齢や性別を配慮したマス（集団）で実施するは，試合中のランニングや歩行などの緩やかフライト競技に分けられた採点競技がある．公な動きの他に，ダッシュ，フェイント，ジャン

式競技は，難度技を組み込んだ一連のルーティ

プやシュートなどの激しい動きが繰り返し行

ンで構成され，筋力，筋持久力，瞬発力，巧われる．フェイント，ジャンプやシュートなど

緻性，柔軟性などの体力要素の他，技の難易のごく短時間の全力運動では，上下肢の高い度，動作の遂行度（出来栄え，完成度），芸術

パワーも要求される（林・高橋，2008）．この性が評価され，合計点で順位を競う（Aerobic

ような動作や，ランニングやジャンプでの，腓

Gymnastics Code of Points，2017-2020）．フライ腹筋 - アキレス腱などの筋腱複合体は，着地

ト競技は，意欲やエナジーが感じられる表現力とともに伸張され，主運動局面の開始ととも

や，音楽のビートに合わせて動く弾性，均一性，に短縮される典型的な Stretch-shortening Cycle

転換性の技能であるビートテクニックの他，心（Komi，1992）を行っており，短い時間で大き肺持久力，筋持久力，動きの可動域やふり幅，

なパワーが発揮できることで，パフォーマンス

調整力等が評価され，合計点で順位を競う（JAF

を高める重要な役割を担うことが報告されていエアロビック競技・採点規則 2017-2020，2020

る（Komi，1984；深代，2000；湯田，2013；林，

年度 JAF 主催大会概要及び新規追加，変更事

2016）
．

項 2020~ フライト競技規則）．エアロビック競競技エアロビックでは，その特徴として音楽

技・採点規則では競技エアロビックを「複雑でや曲調に同調して動くことが必須となり，高強度の高いエアロビック動作パターン（AMP）

く跳ぶだけではなくバウンスやジャンプも音を音楽に合わせて連続して行うことを基本と楽の拍に合わせた動きが必要となる．それ故，する採点競技」とし，様々な動作，柔軟性，筋

リズム制約された動きの中で，より効果的な力および「 7 つのベーシックステップ」を連続

身体操作を行う事が優れたパフォーマンスを的に示し，完璧な遂行度を持つ難度エレメント

達成するために重要となる．ところが，跳躍やを組み込みつつ高いレベルの強度を示すもの

ランニング，ジャンプなどの下肢機能についてであると定義している．競技における審査ポイの研究（図子，1995；新井，2011；Arai et al，ントであるテクニカル・スキル（技能）の項目

2013；新井，2015；永野，2017；吉村，2018；に「姿勢 / アライメント」がある．身体の各部

遠藤，2007）は古くから行われておりその数も位が正しい位置に置かれて実施される必要が多く報告されているものの，競技エアロビック

あり，股関節，膝関節，足関節に対してのつまにおける下肢機能や，バウンスについては不明

先の位置について正しくない（足関節底屈位でな点が多い．

ない）場合は，各回 0.1 の減点と評価される．

本研究では，採点競技としての出来栄えの観

また，スムーズな動作遂行に必要な，その場で点から，足関節底屈動作の特徴を明らかにするの弾み動作（以後バウンス）は，エアロビック

ことを目的として，片足で行う弾み動作の遊脚に特徴的な，音楽の拍に合わせた動作であり，に着目し，足，膝関節のキネマティクスとトルリズムに同調した身体操作や，動きの緩急からク発揮について，競技エアロビック選手と，比生じる身体表現として競技審査にも大きく影較対照群としてジャンプ動作の頻度が高いと響する．上述したフライト競技におけるビート

いう理由から，大学所属ハンドボール選手を対テクニックの技能は「技」として評価され，動象に比較検討し，競技エアロビックにおけるパ

作の遂行度（出来栄え，完成度）に大きく関与

フォーマンス向上に向けての今後の指導の基する．そのため，高いパフォーマンス発揮のた礎的な資料を得ることとした．

−2−

なウォーミングアップを行った後に実験試技をⅡ．方法行った．これら 2 種類の動作の例示を行い，試技前に疲労が生じない程度に練習を 15 分行わ

1 ．被験者
被験者は，日本エアロビック連盟主催である

せ，続いて本測定を実施した．被験者には，動全国フライトエアロビック選手権大会への出場

作中に可能な限りビートに合わせて弾み動作を経験のあるフライト競技エアロビック選手 5 名

行い，離地と同時に足関節を底屈させるよう，（男性 2 名，女性 3 名，身長：1.59 ± 0.09 m，体また，腕の動作の影響を除外するため，それぞ重：59.9 ± 11.2 kg，年齢：55.6 ± 6.2 歳，競技歴

れの動作は両手を腰に当てて動作を行うように

21.2 ± 4.1 年： 以 降 AG 群（Aerobic Gymnastics

指示した．実験試技は上述のように動作を 2 種

Athletes））と，比較対照群として，エアロビッ

類，テンポを 2 種類とし，10 回動作中の 5 回

ク未経験で競技においてジャンプ動作の頻度が目のレッグカールと，連続課題の中のニーリフ

高いという理由から大学ハンドボール選手 7 名

トの部分を分析対象とした．

（男性 5 名，女性 2 名，身長：1.70 ± 0.07 m，体重：71.3 ± 11.7 kg，年齢：20.1 ± 1.7 歳，競技歴：3 ．測定方法

10.0 ± 5.9 年：以降 HA 群（Handball Athletes））

データ収集は，MAC 3D System モーションであった．被験者には，兵庫教育大学倫理委員

キャプチャーシステム（Motion analysis 社製）

会の内容に沿い，本研究の目的およびその方法とフォースプレート（Kistler 社製）を用い，について説明を行い，文章を用いて実験参加に

シューズ条件による影響を考慮し，試技は裸足

対する同意を得た．

で行った．反射マーカを右側の大転子，膝蓋
大腿関節部，外果，踵骨隆起，第 5 中足骨頭に2 ．実験試技

貼付し，反射マーカと同期した各動作中の身体測定の対象は，エアロビックの基本動作とし，各部位の移動距離，移動軌跡および関節角度の一つ目の項目は，単純動作としてレッグカール

アナログデータを取得した．モーションキャプ

を左右脚で 10 回行うものであった．二つ目のチャーカメラは被験者を囲むように，前額面お項目は，基本動作を組み合わせた連続課題としよび前斜め 45°
，後斜め 45°の 3 方向に計 3 台，て，左右脚でのステップタッチを 1 回，レッグ

動作地点から約 2.5 m に設置した．計測した 3カールを 1 回，ニーリフトを 1 回の連続した動次元画像の被験者の右側方からの 2 次元画像を作を行うものであった．レッグカールは，股関分析対象とし，これらのデータをアンプおよび節の水平前額軸における股関節の伸展動作，膝変換器を通し，コンピュータ（Windows）に繋関節の屈曲動作および足関節の屈曲動作であぎ，動作分析を行った．

り，ニーリフトは同じく股関節の水平前額軸に4 ．データ処理

おける股関節の屈曲動作，膝関節の屈曲動作
および足関節の屈曲動作である．両試技は，動1 ）分析範囲の設定と角度定義

作中の身体操作における身体感覚や，使用す右足の足趾離地から，遊脚期を経て同側の足る主動筋の違いにより，また，後者は，運動を趾接地までを分析範囲とした．レッグカールに連動させることで，熟練者とそうでないものの

ついては 10 回の試技のうち，5 回目を分析対差がより顕著になると仮定して設定した．試技象とした．下腿を構成する各体節を大腿部，下でのテンポは，フィットネスエクササイズにお肢部，足部に分割し，それぞれの節が形や大きいて主として用いられるビートのテンポである

さの変化しない剛体と仮定した．大転子−膝蓋135 BPM（ 1 分間に打つビートの数（beat per

大腿関節と，外果−膝蓋大腿関節を結んだベク

minute） が 135 拍， 以 降 135 BPM） と， フ ラ

トルがなす角度を膝関節角度，膝蓋大腿関節部

イト競技において用いられる 145 BPM とした．

−外果と，第 5 中足骨頭−外果を結んだベクト

フライト競技において用いられるビートのテン

ルがなす角度を足関節角度と定義し，各関節角

ポは，135 BPM 程度から経時的にそのピッチ度を算出した（Fig. 1）．また，試技の時系列にを上げ，主に 145 BPM 程度で遂行される．こついては，同じリズムを使用した試技であるたれら 2 種類の一定速ビートの音楽を用い，十分

め，リズム周期で規格化を行った．

−3−

過とともに伸展位から屈曲し，再度，伸展していく推移を示した．AG 群は 168°± 6.27°から
最大屈曲位では 37°± 6.54°まで推移し，動作
終了伸展位では 157°± 13.75°を示した．一方，
HA 群は 156°
± 7.39°から最大屈曲位では 45°±
9.83°まで推移し，動作終了伸展位では 151°±

knee joint angle

2.02°を示した．膝関節伸展トルクでの両群の比較では，AG 群は動作開始に -5 Nm ± 2.97 Nm から最大屈曲位では 8 Nm ± 5.61 Nm の屈曲トルクを示し，動作終了時に -3 Nm ± 0 Nm までの伸
ankle angle

展トルクを示した．HA 群は動作開始に -7 Nm± 2.60 Nm から -11 Nm ± 3.09 Nm までの推移後，急激に最大屈曲位の 7 Nm ± 3.47 Nm の屈曲トFig. 1

ルクを示し，動作終了時では -10 Nm ± 0 Nm の

Joint Angle Definition

伸展トルクへの推移を示した．145 BPM におい2 ）関節トルクても同様の推移を示した（Fig. 2）．

動作 1 サイクルの関節トルクを算出するため

2 ）両群における 135 BPM，145 BPM ニーリに，下腿を分割した各分節について，阿江ら

フトの膝関節角度およびトルク（1992）による身体部分慣性係数を用い，また，

135 BPM ニーリフトでは，両群とも時間経過

フォースプレートから得られた地面反力デーとともに伸展位から屈曲し伸展していく推移をタを用いた．これらの一連の計算および動作分示した．AG 群は 155°
± 6.23°から最大屈曲位で

析には，2 次元 / 3 次元ビデオ動作解析システ

は 55°± 8.14°まで推移し，動作終了伸展位では

ム . Frame-DIAS Ⅱ（KDH 社製）を用い，MAC

116°±15.64°の角度を示した．一方，HA 群は

3D System で得られたデータを C3D データに

149°
±11.44°の伸展位から最大屈曲位では 65°±

変換し，算出された関節トルクデータを採用し40.27°
まで推移し，動作終了伸展位では 131°±

た．屈曲方向を正のトルク，伸展方向を負のト

13.30°の推移を示した．膝関節伸展トルクの両ルクと定義し，林ら（2017）の先行研究を参考

群 の 比 較 で は，AG 群 は 動 作 開 始 に -3 Nm ±に，ローパスバターワースデジタルフィルタを2.08Nm から最大屈曲位に 4 Nm ± 3.55 Nm の屈用いて周波数 5 〜 6 Hz で平滑化を行った．

曲トルクを示し，動作終了時に -5 Nm ± 2.99 Nm

3 ）膝関節最大屈曲位時における膝関節角度，の伸 展トルクを示した．HA 群の動 作開始に
-7 Nm ±1.94 Nm から -9 Nm ± 3.83 Nm までの推

足関節角度およびトルク
動作の出来栄えの観点から，各動作の完成形

移後，最大屈曲位の 5 Nm ± 5.95 Nm の屈曲トルである膝関節最大屈曲位時点における膝関節クを示し，動作終了時では -5 Nm ± 2.06 Nm の伸角度，足関節角度，トルクについて両群の平均展トルクへの推移を示した．145 BPM において

値および標準偏差を算出し比較をした．膝関もほぼ同様の推移を示したものの，最大屈曲位

節角度，足関節角度，各関節トルクについて，の角度は，AG 群は 53°± 6.70°，HA 群は 57°±

AG 群と HA 群の差の検定には対応のない t 検

17.59°となり角度差が小さい傾向となった．し

定を用い，いずれも危険率 5％未満（P<0.05）

かし，両群における有意差（p=0.12）は示さなをもって有意とした．

かった（Fig. 3）．
3 ）両群における 135 BPM，145 BPM レッグ
カールの足関節角度およびトルク

Ⅲ．結果

135 BPM レッグカールでは，AG 群は 137°±

1 ．関節角度，関節トルク変化

11.19°の底屈位からさらに底屈し，膝関節最大

1 ）両群における 135 BPM，145 BPM レッグ

屈曲位時では 162°
± 3.60°まで推移し，動作終カールの膝関節角度およびトルク了時に 119°± 4.96°を示した．一方，HA 群は

135 BPM レッグカールでは，両群とも時間経

119°± 9.69°の底屈位から膝関節最大屈曲位時で−4−

Knee joint angle change and torque change by 135BPM leg curl of two groups.

Knee joint angle change and torque change by 145BPM leg curl of two groups.
Vertical red Line：AG

Fig. 2

Vertical blue line: HA These indicate the maximum flexion angle.

Changes in angle and torque of knee joint at leg curl 135 and 145 BPM.

は 116°± 20.00°を示し，動作終了時には 112°±

屈曲位時では 162°± 7.56°まで推移し，動作終5.38°のほぼ一定値を示した．145 BPM において了時に 123°± 16.27°を示した．
一方，HA 群は 125°
± 4.62°の底屈位から膝関も同様の推移を示した．足関節伸展トルクの両群の比較では，AG 群は動作開始時に -0.1 Nm±

節最大屈曲位時では 109°±10.06°の推移を示し，0.14 Nm から膝関節最大屈曲位時には -0.01 Nm

動作終了時には 116°
±11.19°の推移を示した．

± 0.24 Nm の 推 移 を 示 し， 動 作 終 了 時 に は

足関節伸展トルクの両群の比較では，AG 群は動-0.3 Nm±0 Nm のほぼ 一 定 値 の 伸 展トルクを作開始に -0.3 Nm± 0.21 Nm から膝関節最大屈曲示した．一方 HA 群は動作開始では -0.3 Nm±

位時では -0.01 Nm ± 0.08 Nm の推移を示し，動0.16 Nm から若干の伸展トルクの増大を示した

作終了時では -0.2 Nm± 0.167 Nm のほぼ一定の後，膝関節最大屈曲位時では -0.01 Nm ± 0.18 Nm

伸展トルクを示した．一方 HA 群は動作開始でを示し，動作終了時には -0.2 Nm ± 0 Nm のばら

は，-0.29 Nm ± 0.16 Nm から -0.32 Nm ±0.18 Nm

つきのある伸展トルクの推移を示した．145 BPMと推移し，膝関節最大屈曲位時では 0.03 Nm ±においても同様の推移を示した（Fig. 4）．

0.28 Nm とわずかな屈曲トルクを示し，動作終了

4 ）両群における 135 BPM，145 BPM ニーリ

時には -0.1 Nm ±0.00 8 Nm の伸展トルクを示す
ばらつきのある推移を示した．14 5 BPM におい

フトの足関節角度およびトルク
135 BPM ニ ー リ フ ト で は，AG 群 は 137 °±ても同様の推移を示した（Fig. 5）．

14.70°の底屈位からさらに底屈し，膝関節最大−5−Knee joint angle change and torque change by 135BPM knee lift of two groups.

Knee joint angle change and torque change by 145BPM knee lift of two groups.
Vertical red Line：AG

Vertical blue line: HA Purple: Both

These indicate the maximum

flexion angle.

Fig. 3

Changes in angle and torque of knee joint at knee lift 135 and 145 BPM.

2 ．膝関節最大屈曲位時における膝関節角度，
足関節角度およびトルク

レッグカール（P=0.49），ニーリフト（P=0.07）
での足関節トルクで，両群に有意差は認めな

膝関節最大屈曲位時点における両群の膝関かった（Table. 1）．

節角度，足関節角度，トルクの平均値と標準偏差を算出し Table 1 に示した．膝関節角度において，135 BPM のレッグカール（P=0.04）でⅣ．考察

有意差を認めたものの，ニーリフト（P=0.23），

本研究では，競技エアロビックにおけるパ

145 BPM のレッグカール（P=0.12），ニーリフ

フォーマンス向上に向けて，今後の指導におけト（P=0.90）で両群に有意差は認めなかった．

る基礎的な資料を得るため，採点競技としての足関節角度では，135 BPM，145 BPM ともすべ

出来栄えの観点から，足関節底屈動作の特徴をての動作において有意差を認めた（P<0.01）．

明らかにすることを目的とした．片足で行う弾

トルクにおいては，135 BPM のレッグカール

み動作の遊脚に着目し，足，および膝関節の（P=0.83），ニーリフト（P=0.24），145 BPM の

キネマティクスとトルク発揮について AG 群とレッグカール（P=0.76），ニーリフト（P=0.78）

HA 群の比較検討を行った．Fig. 2 および Table

での膝関節トルクで，135 BPM のレッグカール

1 で示されたように，135 BPM，145 BPM のレッ（P=0.61），ニーリフト（P=0.41），145 BPM のグカールでの膝関節角度において，AG 群は，−6−

Ankle joint angle change and torque change by 135BPM leg curl of two groups.

Ankle joint angle change and torque change by 145BPM leg curl of two groups.
Vertical red Line：AG

Fig. 4

Vertical blue line: HA These indicate the maximum flexion angle.

Changes in angle and torque of ankle joint at leg curl 135 and 145 BPM.

動作開始時および終了時に直立位に近い角度

が，最大伸展トルクのタイミングは HA 群が早を示し，最大屈曲角度が HA 群よりも鋭角とな

い推移となった．

る傾向を示し 135 BPM において有意差を示し

山本（2003）は，動作中の下肢について次のた．その角度変化を作り出していると考えられように報告している．床反力がつま先から生じるトルクのデータでは，動作開始時での立ち上て床反力ベクトルが足関節前方を通るとき床がりが早く，試技者の身体操作としてなされる

反力は足部を背屈する方向の作用をもち，こ最大伸展トルクを算出したところ，135 BPM でれに対抗する屈筋群が足部を底屈させるモーは HA 群よりも早いタイミングでの推移となっメントを発生する．逆に床反力ベクトルが足関た．一方，HA 群は，動作開始時および終了時

節の後方を通って足部を底屈させる方向に働に AG 群よりも伸展角度が小さく，また，最大くときには背屈筋による関節モーメントが発

屈曲角度が AG 群よりも鈍角の傾向であった．

生する．また，下腿と足部を 1 つの剛体として

HA 群のトルクの推移では，動作開始時に伸展考え，床反力ベクトルが膝関節後方を通るとき

トルクの増大を示し，その後の最大伸展トル

は膝を屈曲する作用が生じるため，身体内部でクのタイミングも AG 群よりも遅い推移となっは膝伸展筋力が働き，逆に床反力ベクトルがた．また，最大屈曲動作後に若干のトルク変動

膝関節の前方を通るときには関節モーメントを示す不安定な推移となった．145 BPM のレッは屈曲方向である．股関節においても床反力ベ

グカールにおいてもほぼ同様な推移を示した

クトルが股関節の前方を通れば股関節を屈曲−7−Ankle joint angle change and torque change by 135BPM knee lift of two groups.

Ankle joint angle change and torque change by 145BPM knee lift of two groups.
Vertical red Line：AG

Vertical blue line: HA Purple: Both

These indicate the maximum

flexion angle.

Fig. 5

Changes in angle and torque of ankle joint at knee lift 135 and 145 BPM.

Table 1Each torque value and each joint angle at maximal flexion of the knee joint.
135BPM leg curl

HA groups Time(sec) Knee joint(deg) Torque(Nm) Ankle joint(deg)Torque(Nm)Average(SD) 0.30(0.10)
43.52(6.89)
7.62(3.72)
116.39(19.96)
0.02(0.22)
AG groups Time(sec) Knee joint(deg) * Torque(Nm) Ankle joint(deg) ** Torque(Nm)Average(SD) 0.32(0.02)
34.94(5.95)
8.18(5.40)
162.26(5.95)-0.06(0.29)
145BPM leg curl

HA groups Time(sec) Knee joint(deg)41.81(8.65)
Average(SD) 0.31(0.04)
AG groups Time(sec) Knee joint(deg)Average(SD) 0.30(0.01)
33.79(7.48)

Torque(Nm) Ankle joint(deg)Torque(Nm)8.13(4.78)
111.19(10.71)
0.01(0.21)
Torque(Nm) Ankle joint(deg) ** Torque(Nm)8.92(3.88)
160.43(6.53)-0.07(0.09)

135BPM knee lift

HA groups Time(sec) Knee Joint(deg)47.68(9.97)
Average(SD) 0.28(0.04)
AG groups Time(sec) Knee joint(deg)Average(SD) 0.28(0.0.3)
54.27(6.75)

Torque(Nm) Ankle joint(deg)Torque(Nm)7.48(4.74)
109.83(10.53)
0.16(0.20)
Torque(Nm) Ankle joint(deg) ** Torque(Nm)4.41(3.32)
162.68(7.41)
0.05(0.20)

145BPM knee lift

HA groups Time(sec) Knee joint(deg)53.37(15.66)
Average(SD) 0.28(0.0.6)
AG groups Time(sec) Knee joint(deg)Average(SD) 0.27(0.0.2)
52.46(6.75)

Torque(Nm) Ankle joint(deg)Torque(Nm)
5.18(4.78)
105.21(3.79)
0.15(0.12)
Torque(Nm) Ankle joint(deg) ** Torque(Nm)
4.57(1.72)
162.79(5.17)
0.0004(0.12)*:P<0.05 **:P<0.01−8−方向に回転させる作用が生じ，対抗するようにの，Table 1 で示したように両テンポとも有意

股関節伸展筋群が活動し，逆に床反力ベクトル差を認めなかった．これらのことから，膝関節が股関節後方を通れば関節モーメントは屈曲

最大屈曲位の膝関節角度のように，視覚的に意方向である．これらのことから，本研究におけ識しやすい動作のポイントでは，HA 群も膝関る，膝関節角度での AG 群の直立位に近い肢位

節角度を上級者に似せた関節角度にすることがやトルクデータでの動作の早い立ち上がりは，できていたことを示す．しかし，トルクや関節

重心の真下付近の接地を意味し，床反力ベクト角度の時系列が示すように，そこに至るまでの

ルが膝関節の後ろを通過し，屈曲をさせる作用

関節の動き（関節角度や関節角速度の変化）や，が生じている．すなわち，次の動作を素早く切

身体の変化（速度，加速度）に差があった．

り返すことに繋がる．一方，HA 群の AG 群よ次に足関節に着目すると，Fig. 4 および Table 1

りも少ない傾向の膝関節角度や，動作開始時ので示されたように，135 BPM，145 BPM のレッ伸展トルクの増大は，身体内部で膝伸展筋力がグカールでの足関節角度において，AG 群は動つり合いをとるために活動していることを示

作開始時の離陸直後から底屈位がなされ，最大し，接地局面においてブレーキをかけ，結果，伸展トルクを示すタイミングに最も底屈位と135 BPM において膝関節角度に有意な差が生なり，終了時まで底屈位が保持される推移を示

じ，動作完結にも差が生じたと推測できる．

した．また，統計的にも HA 群との差（p<0.01）

AG 群の動作完結は，次の動作への準備時間をを認めた．トルクのデータではほぼ一定のトル

生み，より微細な身体操作に繋がることが示唆

クで滑らかな推移を示し，最大伸展トルクのタされた．145 BPM における HA 群の最大伸展ト

イミングは HA 群よりも遅かった．一方，HA

ルクの早いタイミングは，動作開始時の膝関

群は動作開始時から AG 群よりも背屈位が保持

節角度が 146°と AG 群よりも 22°屈曲位であっされた一定の角度での推移を示した．また，トたことから物理的に膝関節屈曲動作がたやす

ルクの推移では，動作開始時に屈曲トルクの増かったと推測できる．

大を示し，その後急激な変化を示す不安定な推次に，Fig. 3 および Table 1 で示されたよう移を示した．これらのことから AG 群は動作開に，135 BPM，145 BPM のニーリフトでの膝関始時から即座に足関節を底屈位に保持し続け

節角度において，AG 群は，動作開始時に HAる調整，制御がなされた，すなわち，採点競技

群よりも伸展角度は大きくなる傾向を示したもとしての出来栄えの観点から，足関節底屈動作のの，終了時には HA 群よりも小さくなる傾向が行われたと推測できる．また，HA 群におけの推移を示した．また，135 BPM，145 BPM でる動作開始時の屈曲トルクの増大は，着地状態の最大屈曲角度は HA 群よりも鋭角となる傾向の足関節の肢位から踏み込み動作がなされ，足を示した．AG 群のトルクのデータでは，動作

関節が背屈位となり，それに対抗する為に底屈開始時での立ち上がりが早く，最大屈曲位では筋が活躍し，そのまま離陸した結果，その反動

HA 群よりも小さい傾向のトルク値での遂行との影響で足関節のトルクが大きく変動したとなり，変動の少ない滑らかな推移を示した．一

推測出来る．
Fig. 5 および Table 1 で示されたように，135

方，HA 群は動作開始時に AG 群よりも伸展角
度は小さかったものの，終了時には AG 群より

BPM，145 BPM のニーリフトでの足関節の推も伸展角度が大きくなる傾向の推移となった．

移でも同様に，AG 群は，動作開始時の離陸時

HA 群のトルクの推移では，レッグカールと同から底屈位がなされ，最大伸展トルク以降も底様に動作開始時に伸展トルクの増大を示し，最屈位が保持された．また，最大屈曲角度におい大屈曲位での値は AG 群よりも大きい傾向のトて統計的にも HA 群との差（p<0.01）を認め，ルク値を示した．また，135 BPM における HA

トルクのデータでも一定の滑らかな推移を示し

群の最大屈曲角度の値，そのタイミングは，ばた．また，最大伸展トルクのタイミングも HA

らつきが大きい傾向にあったものの，両群での群よりも遅かった．一方，HA 群は AG 群より

最大屈曲位時のタイミングは一致した．また，も背屈位のほぼ一定の角度を示した．トルクの145 BPM における最大屈曲角度は，他の試技で推移においても同様に，動作開始時に屈曲トルの両群の差ほど大きな差の傾向はなかったもの

クの増大およびその後の急激な変化を示し，伸−9−

展トルクの値も AG 群より大きくなる傾向を示
し，不安定な推移であった．これらのことから，Ⅴ．まとめ（結論）

AG 群は動作開始直後から足関節の底屈位を保本研究は競技エアロビック選手と，比較対照

持し，さらに動作中盤から後半のタイミングで群としての大学所属ハンドバール選手を対象

最大伸展トルクの発揮を行うことで，動作の出に，135，145BPM でのレッグカールとニーリ

来栄えの観点から，随意的な足関節底屈動作のフトを試技とし，膝関節，足関節のキネマティ

遂行がなされたと推測できる．

クスとトルク発揮について AG 群と HA 群を比エアロビックは，指定された動きを繰り返す較検討した．結果，AG 群の 135 BPM での膝関必要があり，筋ならびに呼吸循環器系の持久節の推移での早い動作完結は，次の動作への準能力も必要となる．そのため，少ないトルク

備時間を生み，より微細な身体操作に繋がる．

発揮によりエネルギー消費を抑えた形での運HA 群の 145 BPM でのニーリフトにおける膝関動は競技力の高低に影響することが予想され

節角度は，AG 群に似せた関節角度にすることる．AG 群は，日常のトレーニングの中で一定ができていたものの，トルクや関節角度の時系のリズムのバウンスを繰り返し経験しており，列が示すように，そこに至るまでのキネマティ

トレーニング経験の差が今回の両群の足関節

クスには差があった．135，145 BPM でのレッの動きの差を生んだのであろう．また，膝関グカールの足関節角度では，AG 群は動作開節の動きが生じる中では，足関節と膝関節に始時から即座に底屈位に保持し続けるコント

跨る二関節筋である下腿三頭筋，特に腓腹筋

ロールがなされた，すなわち，採点競技としての筋長は関節角度によって変化する．したがっの出来栄えの観点から，足関節底屈動作が行わて，膝関節の角度変化中に足関節角度を底屈れたと推測できる．135，145 BPM のニーリフ位で固定することは，出来栄えの観点からも，トでの足関節の推移でも AG 群は動作開始直後

離地直後の足関節の底屈ならびに，遊脚時でのから足関節の底屈位を保持し，さらに動作中盤

足関節の内反尖足の抑制が必要となり，距腿関から後半のタイミングで最大伸展トルクの発節および距骨下関節，また，足部での横足根関揮を行うことで，動作の出来栄えの観点から，節，足根中足関節，足の趾節間関節が関与す

随意的な足関節底屈動作の遂行がなされたとる．これらをコントロールする下腿三頭筋や腓推測される．これら両群での差異は，AG 群に骨筋，後脛骨筋，足底筋群の筋活動の制御が必

おいて，有効な足関節の使い方に違いが認めら要となり，容易ではないことが想像される．すれ，この違いは，エアロビックパフォーマンスなわち，AG 群の関節角度保持の巧みさが現わに関連していることが示唆された．

れたものと考えた．足関節角度の保持は，スキルやエレメントの出来栄えにも関係し（Aerobic

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アロビックにおけるパフォーマンスに影響す
る．本実験における両群の差異は，AG 群のような足関節中心のバウンス動作を行う競技と，
HA 群のようなバウンス動作を伴わないジャンプを行う競技の違いであると推測できた．
本研究における限界として，フライト競技の特徴から選手層に偏りがあること，ならびに比較対象群としてハンドボール種目の選択をした
ことで，性差，年齢差が生じた．また，足関節の可動域や柔軟性については，スティッフネス
の測定を行っておらず，今後の課題である．最後に音楽のビートと動作との同期性について
は，エアロビック競技の国際審判員である筆者の判断に留まっており，今後の課題と考える．

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