第１５回育成プログラム（最終プログラム）
開催日時 ３月１５日（土） 13：30～17：40
内容 【スポーツ講演会】―スポーツの楽しさ－
講師
トナミ運輸㈱佐々木翔氏

バドミントン競技

ロンドンオリンピック男子シングルス５位【コーディネーショントレーニング⑫】―コーディネーショントレーニングのまとめ

帝京平成大学
帝京平成大学８期生参加児童

教授
講師

望月 明人
小林 宜義

４９名

ロンドンオリンピックでバドミントン競技男子シングルス５位入賞の佐々木翔選手を講師に迎え、３月１５日（土）にスポーツ講演会を開催しました。８期生児童、保護者、本事業の修了生１１名（中学１年生～高校３年生）も含め１００名以上の参加がありました。

先生
先生－佐々木選手は、ロンドンオリンピックの映像や年間スケジュールを紹介しながら、競技をすることの楽しさについて、丁寧に話されました。

スポーツ（競技）の楽しさとは何か？

アスリートである以上「勝ちたい」という思いが１番にあること「勝つために自分はどうしたらよいか」考えること相手に勝ち、優越感を感じるのではなく強くなりたいという向上心と目標に向け努力すること

楽しさ

とにかく試合に勝ち、結果を残すだけの考え方だと長く選手としてプレーできない。
人に対して勝った、負けただけで喜び、悲しむだけではスポーツでなくても、経験できる。バドミントンを追求し、強くなりたいという向上心をもつこと。その向上心こそが、競技をする楽しさだと思う。

自分がどういうプレーをして、どのように勝ちたいかそれをイメージし、実現できるよう努力をしていくことこそ「楽しさ」である。
自分のイメージした試合運びやプレーを追求するため、課題をもって競技に取り組んでいる。今年は、「世界一にふさわしい走りこみ、トレーニング」を目標に厳しい練習を続けている。
走りこみの一つとして、自宅近くの二上山でのトレーニングを紹介する。長く続くきつい登り坂を一気に駆け上がる。どんな荒天でも休むことはない。世界一の選手になるた
め、自分に課した課題である。決して手を抜くことはない。厳しい練習に取り組み、やりきったときこそ、自分に自信をもつことができる。
トレーニングスケジュールを決めたら、必ずやり抜く。イメージした試合を目指し、普段の練習から積み重ねてきたものを試合でやりきれば勝つと信じている。それで負けたのなら自分の力が及ばなかった。勝者にふさわしいのは相手の方だったと、バドミントンの神様がジャッジしたのだと割り切っている。
佐々木選手の強さは、飽くなき向上心と強い精神力、そして豊富なトレーニングだと感じられた。

一年間のほとんどが合宿や大会で家を空けることも多いが、富山にいるときは、子供と過ごす時間を大切にしている。自然が多く、よい環境の中で練習し、生活させてもらっていることに感謝している。
世界一にふさわしいプレーヤーを目指し、日々努力を重ねておられる佐々木選手のように８期生も成長してほしい。

コーディネーショントレーニング（最終回）を紹介します。

ボール交換①

ボール交換②

ボール交換③

背中合わせになって、股下体の横からパス。背中と背「首→腰→ひざ」から素早くパス。受けた相手は、頭上を通してパス。

中の間を徐々に開けていくとと１周ずつさせ、相難易度が高まります。

手にパス。

ワンバウンドキャッチ 連続１０回①腹ばいの姿勢から相手がワンバウンドさせたボールをキャッチします。
キャッチしたら、今度は相手に向かいボールをワンバウンドさせます。
お互い交互にキャッチします。連続１０回を目指してチャレンジします。
②仰向けの姿勢からもやってみましょう。
③正座の姿勢からもやってみましょう。

ボールを２個使ったキャッチボール
相手から投げられたボールを一度持っているボールで上方に打ち上げ、その間に持っているボールを相手にパスします。上がっていたボールをキャッチできたら成功です。

ボールイン
チーム対抗戦。テニスボールを転がし、フラフープの中に入れます。
遠くのフラフープに入るほど獲得得点が増えます。失敗したときは、ボールを手渡しします。成功したときは、中央から新しいボールを持ってきて次の試技者へ手渡しします。

感謝のことば
１２回のコーディネーショントレーニングが終わり、感謝のこと
ばを８期生を代表して、桧物典（ひもの つかさ）君が言いました。
望月先生、小林先生、毎回楽しく指導いただきありがとうございました。
先生方は、とても簡単そう

望月先生
小林先生
ありがとうございました。に模範をされるので、ぼくは、いつもすごいなと思っていました。
望月先生には、「うまくできなくても、チャレンジすることが大切だよ。
」と、温かい励ましの言葉をかけていただき、いつも前向きにがんばれました。
先生方、ありがとうございました。

アスリートの感想（育成プログラム全体の感想）○

１年間続けるうちにメンタルトレーニングで教わったことを使って緊張しなくなったり、食事に気をつけたり、大会の後、前より疲れにくくなったり、これが育成プログラムで得たことだと思いました。
これからもファイルを読み返し、思い出していきたいです。
（女子児童）○

とてもすごい先生方からすばらしい話が聞けたと思います。コーディ
ネーショントレーニングの動きが陸上や学校で生かすことができたので、中学校に入っても活用していきたいです。
（男子児童）

〇

日本や世界で活躍しているトップアスリート達は、様々な苦労を乗り越えてがんばっていることを知りました。私は負けることを恐れず、目標に向かってつき進める選手になりたいと思います。本当に１年間楽しかったです。
（女子児童）○

楽しいことをいっぱいやりながら自分の能力を高められるからすごくよかったです。また、アスリートに来ている仲間とも友達になれてよかったです。
（男子児童）○

コーディネーショントレーニングをして、できなかったことが少しずつだけどできるようになっていくことを実感できました。改めて毎日練習を続けることの大切さが分かりました。強い心と体をつくれるよう、日々練習していきたいです。
（男子児童）○

未来のアスリート発掘事業は、私の人生を変えたと言えるほどとても奥の深いものでした。興味がなかった栄養学も、何も分からなかったメ
ンタルトレーニングも、いろいろ教えてくださった運動も、今はとても興味があり、もっと知りたいと思っています。また、仲間に違う種目の子もいて、とても刺激を受けました。教えていただいたことは絶対忘れません。ありがとうございました。
（女子児童）

保護者の感想（育成プログラム全体の感想）○

アスリート事業に参加し始めた頃からみると今は身長が 10cm も伸び、この時期の成長の度合いの大きさを改めて感じさせられました。このような大事な時期にこの事業に参加させていただいたことに感謝しています。教えていただいたいろいろなことを継続していけるような環境を維持していきたいと思っています。本当にありがとうございました。

○

今までありがとうございました。中学へ行ってもこの未来のアスリー
ト発掘事業で教えていただいたことを生かせるよう、親もサポートしていきたいと思います。

石﨑陽来君（スキー）

富山県学童選手権大会 ５・６年男子の部 コンビ（回転・大回転） 1 位

清水憲吾君（スキー）

富山県学童選手権大会 ５・６年男子の部 大回転 2 位

河合眞祐子さん（スキー）ラスキーレース 大回転 ３位
富山県学童選手権大会 ５・６年女子の部コンビ（回転・大回転） １位
大回転 ２位
第４回岐阜県チルドレンスキー選手権大会
Ｋ１ 女子大回転 １位
チューリップテレビ杯 第３７回平大回転大会
５・６年女子の部 大回転 １位

加藤孝明君（サッカー・バドミントン）

富山市小学校ミニバスケット交流大会 雄山ブロック ３位

籠裕花さん（サッカー・陸上）

富山市小学校ミニバスケット交流大会 女子Ａブロック ２位

岩上詩音さん（フレッシュテニス・ハンドボール）

会長杯争奪フレッシュテニス大会（個人の部）１位（団体の部）３位

竹村花奈さん（ドッジボール）

第２３回春の全国小学生ドッジボール選手権
富山県（北陸地区）予選大会 敢闘賞
第４回春の全国女子小学生ドッジボール選手権北信越大会 ４位
第４回春の全国女子小学生ドッジボール選手権全国大会 出場

荒谷大河君（剣道）

北陸三県少年剣道練成大会 団体 ３位

花田樹君（陸上・クロスカントリースキー）

富山県学童選手権大会 ５・６年男子 3km クラシカル

金山

1位

功汰君（水泳）第１５回富山チビッコ水泳大会
200m フリーリレー ２分 07 秒 36 200m メドレーリレー ２分 20 秒 74
50m バタフライ 32 秒 26
50m 平泳ぎ 34 秒 87
100m 背泳ぎ 1 分 13 秒 64
日本ＳＣ協力北陸支部Ａ級以上短水路富山大会
50m 自由形 28 秒 94
50m 平泳ぎ 34 秒 58
100m 平泳ぎ 1 分 14 秒 18

上ヶ谷

駿汰君（卓球）射水オープン卓球大会 １位
宮嶋杯ホープス・カデット卓球大会 ３位

加藤梨乃さん（ドッジボール）

第４回春の全国女子小学生ドッジボール選手権北信越大会 出場

高桑天通希君（水泳・飛込み）

富山オープン
5m 高飛込み 102.70 5 位
３m 制限選択飛込み 131.90
3m 自由選択飛込み 121.85 5 位

宮木真帆さん（陸上・クロスカントリースキー）

第 38 回能美市耐寒縦走選手権 小学生の部 ２位
第 30 回立ヶ原クロスカントリースキー大会 ５・６年女子 3km
第 29 回富山県学童スキー選手権大会クロスカントリー
小学生５・６年女子 3km クラシカル １位

平井3位

恵夢さん（ソフトボール）

日本小学生ソフトボール連盟国際親善大会日本代表

1位