大空のことをもっと知りたい。憧れを手に入れ楽しく飛びたい。

パラグライダーで飛ぼう！
趣味はパラグライダー

そらを飛ぶってスゴいよ !!
気になることを一挙に解決！

パラグライダー

Q&A

ソロフライトへの第一歩

ライセンスを取ろう！

飛ぶのはたったこれだけ

機材の紹介

公益社団法人

日本ハング・パラグライディング連盟

パラグライダーを趣味にしよう
スキューバダイビングや乗馬のように、パラグライダーにもライセンス制度があります。
ライセンスを取得することで空の楽しみがグンと広がっていきます。
ライセンスを取得しパラグライダーを趣味として楽しまれている方が沢山います。
「趣味はパラグライダーで空を飛ぶことです。」
あなたもそんなライフスタイルを送ってみませんか？

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よいゴスてっぶ
飛らをそ

地面から足が離れた瞬間、脳からアドレナリン出まくり !! 日頃の疲れやモヤモヤ、ストレス、気になるコトがぜ〜んぶフッ飛んで“無”になる感覚 !!
空を飛んでいるときは、社会人でもなく、女性でもなく、類人猿でもなく、自分が何者でもなくなって大空と一体化してしまうような開放感がたまらなく大好きです。
周りのパラ仲間には 20 代の若者から、60・70 代のおじさん……いや、おじいちゃんまで幅広い年齢の人たちがたくさん。それくらい年をとっても楽しめるんです。
私もあと 30 年は飛べるかと思うと夢が膨らみます !!
“空飛ぶおばあちゃん”なんて、なんかカッコいいですよね。

パラグライダーの魅力

は、大空を飛べる爽快さと、適度な緊張感、ランディングしたあとの安堵感や、仲間達とパラ談義が楽しめることです。
パラグライダーは、静かで、ゆっくり動く乗り物です。
日常生活の中で、今まで感じなかった自然の心地良さや、ブランコや自転車、凧揚げなど、幼い頃に無心で楽しんでいた遊びの中に、パラグライダーを感じることが出来たことは今までの人生の中で最大の発見で、感動でした。

一番の魅力

は自然との一体感です。穏やかな風や荒れている風を感じたり、鳥と一緒に飛んだりして自然と一体になっていく感じがすごく気持ちよくて嫌なことも一瞬で忘れてしまいます。そして自然条件はいつも違うので飽きることがありません。飛ぶということはとても奥が深くて毎回必ず新しい発見があります。普段見上げている雲に直接触れたり、米粒のような大きさに見える家や建物、空中から見る山の四季、そこはまさに異世界です。高い高度を飛ぶ飛行機では見ることができないパラグライダーならではの景色なのです。あとはさまざまな年代の人と知り合えたことです。10 代から 80 代の方までいて、飛ぶだけではなく、いろんな人と話ができることがとても楽しいです。

2「フライヤーズ・ボイス」より抜粋

詳しくは JHF ホームページをご覧ください。

豆知識

ソアリング 上昇気流に乗って長時間フライトも上昇気流に乗って、より高いところへ飛んでいくのが「ソアリング」。
うまく風に乗れば、数時間飛び続けることもできる！
高くあがれば眺めも変わるし、遠くまで飛んでいくこともできる！

よう！
ソアリングをしパラグライダーはただ飛ぶだけじゃない、風を読む

初心者のころは、テイクオフしたらゆっくり下がっスポーツです。雲 の 形、ザワザワ揺れる木の葉、て行って着陸。それだけでも、十分にすごいことうなじにあたる微風。目や耳、全体で風を感じて、なのですが、もっとすごい世界があるんです。

空気の流れを見れるようになるのがおもしろい。

上 昇気流をうまく捉えて、自分の力で上 昇して、慣れてくると、上昇気流がどこにあるか分かるよう自分の力でいろんな景色を眺めて。そこには言葉になります！

では言い表せないほどの魅力がたくさんあります。

気流
代表的な上昇■ サーマル
（熱上昇風）■ 斜面上昇風⃝太陽の光により地面が暖められる⃝崖や急斜面に強めの風が当たる⃝その付近の空気が暖まる⃝風が吹き上がり、上昇風になる⃝まわりの空気と温度差ができるので対流が生まれて上昇風になる

どれくらいまで高く上がれるのか、どれくらい遠くまで飛べるのか世界記録をご紹介します！

でパラグライダー！
ここまで飛べる獲得高度
直線
距離5,854m
715.2km※

日本国内では、非公式ながら直線距離204.1km が記録されています。
標高4,000m 以上まで上がった方もいるんですよ。

※獲得高度は、離陸地点から上がった分の高さ

3

ーダイラグパラQ &A

1 パラグライダーって危なくないの？

A せん。

空を飛ぶわけですから、危なくないとは言えま
しかし、基本的なルールを守れば安全性は高いスポーツです。

2 いつ発明されたの？

A グ用のパラシュートで斜面を飛んだのが始まり

1978 年頃フランスの若者がスカイダイビンと言われています。

日本には 1986 年頃上陸しました。

3 本場はどこ？

A 近年は世界中にフライトエリアが開発され、ヨーロッパのアルプスが最も盛んです！

アメリカ、オセアニア、アジア、南米でも人気です！

4 何が楽しいんだろう？

A の開放感。自転車や乗馬のように、力ではなく上手く飛び立てたときの爽快感、飛んでいる時バランスが重要という点が女性や年配者にも人気の秘訣です。

5 どんな人が飛んでいるの？

A 学生、OL、サラリーマン、定年された方まで
下は 10 代から上は 70 代まで ?!
幅広い方が飛んでいます。

46 体力は必要？

A あれば OK ！

15kg 程度の荷物を担いで少し歩ける体力が特別な運動能力は必要ないです！

7 いきなり高い所は怖くない？

A 始めます。

飛ぶことに慣れるため、低い高さから練習を1 〜 2m 飛べるようになったら、徐々に高さを上げて行きます。

8 どうやって始めたらいいんだろう？

A スタッフに「パラグライダー始めます！」とむずかしく考える必要はありません！
言ってください。

気軽にいろいろ教えてもらえますよ！

9 どんな服装で行けばいいんだろう？

A トレッキング用の靴やウェアが最適です。
長袖長ズボンなら OK です。

汚れることもありますので、着替えを持ってくると便利かもしれません。

10 免許は必要？

A ります！

ライセンスを取得する事で自由に飛べるようにな国際ライセンスへ移行すれば世界中で飛べる！
詳しくは次のページで。

5

機材紹介のパ ラ グ ラ イダ ー
必ず自分のレベルにあったものを使いましょう。

グ ロー ブ

手のひらに革を使用した摩擦に強いものがおすすめ。

ヘ ル メ ッ ト
安全のため必須。特に練習生はフルフェイスで！

ハー ネ ス

飛び出す前はリュックのように背負い、空中ではイスのようなシートになる。

ウェ

ア

安全のため、肌の露出を避けて長袖長ズボン。
動きやすいものを。

ブ

無6線ーツ

レスキュー
パラシュート

草原を走り、着 地するので足首まであるものが万が一の時のためにハーネスに収納しておきます。
山から飛ぶ時は必須のアイテムです。

FLIGHT GEAR

機Gおすすめ。

PS

バリオ（高度昇降計）

仲間とのやりとりや、アドバイス

現 在 地を確 認できます。また、高度を確認することができ、上昇をもらうために無線機を使用し飛行記録をパソコンなどで確認しているのか下降しているのかます。

することもできます。

を音で教えてくれます。

ライセンスを取ろう！
JHF（公益社団法人 日本ハング・パラグライディング連盟）は日本の統括団体として、パラグライディングの技能を認定し、技能証を発行しています。
日本各地のフライトエリアで飛ぶためには、技能証の所持が義務づけられています。
技能証は、ＪＨＦの登録スクールで練習をし、検定に合格した▲ JHF 技能証

人に発行しています。
国際航空連盟の委員会（FAI/CIVL）による国際技能標準に各国で通用する国際技能証「IPPI カード」を発行します。

国際技能証
「IPPI カード」▲

沿って実施していますので、海外でフライトされる方には世界ライセンス（技能証）フローチャート
A級

まずはここから！初級ライセンス

B級

山の上から飛ぼう！

ノー ビ ス

上昇気流に乗ろう！

パイロット

世界中のエリアに飛びにいこう！

パイロット技能証

パイロット技能証

パイロット技能証

技 能 証

安全な離陸・直線飛行・着陸ができると取得できます。

安定した高高度フライト・旋回ができると取得できます。

穏やかな上昇気流に乗り、ホームエリアで自己判断で飛べる技能証です。

高い技術と知識を持ち、いろいろなエリアへ飛びに行ける技能証です。

クロスカントリー もっともっと広い空を飛ぼう！
技 能 証

フライトエリアを飛び出し、最も広い範囲を飛べる技能証です。

上 級タンデム 感動を共有しよう！
パイロット技能証

二人乗りをすることができる技能証です。

助 教 員

楽しさを伝えよう！

教

指導者になろう！

技 能 証

員

技 能 証

実技や学科など、パラグライダー教育を行うことができます。

パラグライダー教育を行い、ライセンスを発行することができます。

はじめたらまず「フライヤー登録」を！
JHF フライヤー会員登録は、安全に節度あるフライトをすることを誓うものです。
そうすることで、万が一の事で第三者に損害を与えてしまった場合に備える賠償保険に自動的に加入できます。
フライトの際には、フライヤー会員登録証とライセンスカードを携帯します。
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空を飛びたいという願いに年齢も性別も関係ありません。
その願いはパラグライダーが叶えてくれるのです。
自然の風に乗る感覚
上空からしか見えない景色
大空の一部になったときの感激
あなたがそれを知る日は遠くありません。

さあ、翼のある人生をスタートさせましょう！

公益社団法人

日本ハング・パラグライディング連盟

Japan Hang & Paragliding Federation（JHF）〒114-0015 東京都北区中里１-１-１-301
T E L：03-5834-288 9 F A X：03-5834-2089
E-mail：info@jhf.hangpara.or.jp
U R L：https://jhf.hangpara.or.jp
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