「 おいしい！」「 楽しい！」「 考えたい 」組 合 員 の 思 いを伝える広 報 紙

わいわいコープ

発行／2023年6月5日
いわて生協 組合員活動チーム 年５回発行

滝沢市土沢220-3 TEL019-603-8299 FAX019-687-1117
Mail sn.isoshiki@todock.coop

vol.

いろいろやってるコープのこと、もっと知ってほしい！

Welcome COOPってなんですか？

いわて生協の事業や活動を多くの方に知っていただく取り組みです。

いわて生協は、組合員の願いにそった事業や活動を多彩に行っていますが、新しく組合員になった方の中には、まだよく知らない方も多くいらっしゃいます。
そこで、いわて生協の事業や活動を、広く多くの方に知っていただく機会として『ウェルカムコープ』に取り組みます。
また、日頃から生協を利用しているみなさんにもご参加いただき、アンケートで声を寄せていただき、事業や活動に活かしていきます。
ぜひ下記の注文番号から「ウェルカムコープセット」を注文し、ご参加下さい。３人以上で集まる方用のお菓子セットは班やご近所、お友達と集まってのおしゃべりの場でご活用ください。

ＳＴＥＰ1

昨年の参加者よりお店と宅配だけでなく、いろいろなサービスがあることが知れてよかったです。

気になっていた商品がウェルカムコー
プで試せてよかったです。

受注期間：6月12日（月）〜7月21日（金）

宅配で『ウェルカムコープセット』
を注文する
e COOP

Welcom

ひとり用セット
注文番号

2 7 7 5

どれが届くかお楽しみアン※注文はお1人につき、どちらか1回限り3人以上用

ケート

商品?

セット

資料・アンケート・商品のセットです。

注文番号

80円

１（税込86円）

90円

本体価格

（税込97円）

本体価格

98円（税込105円）

１

どちらか 点をお届け

本体価格

70円
（税込75円）

本体価格

本体価格

78円

（税込84円）ＳＴＥＰ2
ＳＴＥＰ378円

本体価格（税込84円）

90円

本体価格（税込97円）2 7 76

お友達と集まっておしゃべり

コープの紙パック飲料からどれか 点をお届け

本体価格

12890円

本体価格（税込97円）

298円

328

本体価格

（税込321円）

円（税込354円）

ブッセやマシュマロ、オレンジケーキなど8種類を詰め合わせ。

最中やどら焼きなどの和菓子10種類を詰め合わせ。

翌週セットが届いたら、資料を読んで商品を試し、アンケートに答える
アンケートを提出

WEBフォームに入力、または紙に記入し、宅配か郵送で提出※アンケートは必ずご提出下さい。

WEB
フォーム

宅 配
かよい袋
CO・OP

店 舗
サービスカウンター

郵

送

FAX

CO・OP

1

「安保関連3文書」の改定で何が変わる？

くらしのまなび

日本が「戦争をする国」になるかもしれない大転換

昨年12月、政府は「安保関連3文書」の改定を閣議決定し、「反撃能力」を保有すると発表しました。これは、戦後日本が守ってきた「専守防衛」の立場からの大きな転換で、日本の社会が大きく変わってしまう可能性があります。学んで一緒に考えましょう。

安保関連3文書って？

①国家安全保障政策

日本の外交と防衛の方針を決める３つの文書のこと。文書はこれまでもありましたが、②国家防衛戦略
昨年12月に政府が「反撃能力を持つ必要がある」と明記したことが、今回の大きな変これまでの更点です。
③防衛費整備計画
また、これらは国会での議論なしに、「閣議決定」として発表されたのも問題です。専守防衛

今後10年位でめざす
ビジョン
ビジョンに向けての撃退 目標 戦闘機

迎撃撃退
艦船体制・予算の具体的計画

相手国

大目標

迎撃具体化
日本

反撃能力（敵基地攻撃能力）って？
これまでの専守防衛

撃退
撃退

戦闘機

迎撃
艦船

相手国

迎撃

日本

これまで日本は、憲法に定めた平和主義（戦争をしない、外国との争い長距離ミサイルを武力で解決しない）に基づき、外国を攻撃する武器を持たないとしてきま戦闘機した。そのため、保持する武器は日本が軍艦で攻撃された時に撃退したり、艦船攻撃
攻撃
飛行機やミサイルの攻撃を撃ち落とすためのものでした。
攻撃
敵基地

攻撃能力 司令部政府

滑走路

ミサイル発射地点

相手国

長距離ミサイル戦闘機
攻撃

敵基地
攻撃能力 司令部政府

攻撃
滑走路艦船

攻撃
ミサイル発射地点

相手国

日本

しかし今回の文書では初めて、「長距離ミサイル」を持つことが明示されました。明らかに相手の国土を攻撃するための武器です。また実際に攻撃を受けていなくても、相手が「攻撃に着手した段階で」相手のミサイル発射拠点などを攻撃することも想定しており、日本が先制攻撃してしまう恐れもあります。

日本

このまま進むと、何が起こるの？
戦争に近づく

米国の戦争に巻き込まれる防衛費のために増税を計画

日本が攻撃態勢をとれば、当然相手国も同様に反応します。互いが武器を増やし軍事的な緊張感を高めることで、「日本を守る」どころか、日本が攻撃され戦争になる可能性を高めててしまいます。

今回の方針では日本が直接攻撃されなくても米国などの同盟国が攻撃されれば「集団的自衛権」で敵基地を攻撃できるとしています。
米国がどこかの国と戦争になれば、日本もその国と戦争することになるのです。

政府は防衛費を現行の1.5倍にすると計画しています。その財源として法人税・所得税・たばこ税を増税、復興特別所得税まで防衛費にまわすといいます。増税の負担増と、社会保障などくらしに関わる予算が圧縮され、くらしがさらに厳しくなることが予想されます。

次の世代へどんなバトンを渡すのか…考えよう、声に出そう前の世代が戦争で苦しんだ経験から日本国憲法が生まれ、私たちは戦争のない日本に生きてきました。
「戦争する国になる」ことを選ぶのか、次の世代にどんな世の中を残したいのか、考えて声に出していきましょう。4ページのアンケートでも声をお聞かせください。

ピースアクションinオキナワの報告とこの問題を学ぶ動画を公開します
動画はいわて生協 HP から、または QRコードURL からご覧ください。

URL http://www.iwate.coop/member/topics/detail.php?p=1121

被爆・終戦から78年4年ぶりにヒロシマにいわて生協組合員の代表を送ります
全国の生協では、3月にはオキナワ、8月にはヒロシマ・ナガサキに、組合員の代表が集まって戦争や原爆の実相を学び、地域の組合員に広げる平和活動「ピースアクション」に取り組んでいます。
いわて生協でもヒロシマとオキナワへの代表派遣を行っていましたが、コロナ禍によりここ3年間は現地の企画に参加できませんでした。今年は4年ぶりに、ヒロシマに組合員の代表2名を派遣します。

平和活動募金にご協力ください

折り鶴とメッセージをお寄せください

ヒロシマやオキナワに組合員の代表を派遣する費用（交通費・宿泊費）は、みなさんからの募金で賄っています。ぜひ募金にご協力ください。

●折り鶴は1羽でも構いません。1人でも多くの方の思いをヒロシマに届けたいと思います。

─────────────────

2755

宅配注文番号1口100円
期間 6月5日〜7月14日まで──────────────────

私たちがヒロシマに行き学んできます中村靖子さん（二戸市） 赤間妃史さん（盛岡市）

2

あなたも参加しましょう※宅配注文書の6桁番号記入欄に注文番号と数量をご記入ください。
数量に1と記入すれば100円、5と記入すれば500円の募金となります。

※折り紙は7〜7.5センチ角のサイズでお願いします。

●折り鶴を折るときに込めた思いをメッセージに書いて一緒にご提出ください。
ヒロシマで全国組合員が集まる「虹のひろば」で展示し、岩手の思いを伝えます。

※メッセージを書く紙は、銀行のキャッシュカードくらいのサイズでお願いします。

提出方法

折り鶴とメッセージは、封筒などに入れて、組合員活動チーム行とし、宅配か、店舗サービスカウンターからご提出ください。
6月30日までにお願いします。

おいしい食と商品★★★

くらしのなかからつゆ4倍
こだわりの原料で作っています。

盛岡北コープでは人気の「アイコープつゆ4倍」「アイコープ県産みそ」などを製造している、佐々長醸造株式会社の佐々木洋平専務にお話を伺う学習会を開催しました。その一部をご紹介します。

「化学調味料を使わないつゆを」という組合員の声から開発「アイコープつゆ4倍」は「風味がよいつゆがほしい」「化学調味料を使わないものを」という組合員の声から1987年に開発されました。開発当時「つゆ」は世間的にもトレンドで、かつおだしを使ったものが主流でした。
「アイコープつゆ4倍」も厚切りのかつおぶしをふんだんに使用することに。
開発にあたり、盛岡市内の蕎麦屋の「かえし」を参考に、何度も試作を繰り返してようやく完成に至りました。

香りと味わいの秘訣は早池峰霊水

佐々長醸造の商品には、早池峰山から湧き出る「早池峰霊水」を使用しています。この水でだしをとると普通の水と比べて香りも味わいもよく仕上がります。
「つゆ」以外にも醤油を作るときの大豆を蒸し上げたり、仕込み水として使っています。

SDGs

森の恵みを未来に残すために環境に配慮した紙製品を選んで使おう

日本は紙を作るのも使うのも世界第3位。
日本で作られる紙製品の原料には、主に海外の木材が使われています。
世界の森林は、2015〜20年の間に約1億2,900万ヘクタールが失われました。これは2.2秒ごとにサッカー場一面分の森林が減少していることになります。
紙製品はくらしに欠かせませんから、消費する私たちの責任として、どのような原料で作られているのかを確認して選びましょう。

持続可能であることが認証された製品を選ぼう
FSC 認証は、森林の生物多様性を守り、地域社会や先住民族、労働者の権利を守りながら適切に生産された製品であることを示すマークです。
商品の一例

ティッシュ

だし取りはすべて手作業でだし取りは、すべて職人が手作業で行っています。機械でだしをとる方が楽ですが、同じ素材を使ってもその日の気温や天候などで、だしの取れ具合が変わるので、手作業にしています。いまの「つゆ」の味があるのは水と材料、そして職人の技術によるものです。

自信を持っておすすめする最高の「つゆ」

私も営業などで全国を周っていて、その土地の「つゆ」を買ってみますが、やっぱりアイコープの「つゆ」が一番おいしいです。組合員のみなさんと接して「長年愛用しています」「ほかのつゆを使ってみてもやっぱりコレに戻ります」などの言葉をいただくと、改めて自信を持っておすすめできます！

今週配布のWeekでぜひご 利 用 下さい

古紙のリサイクルで作られた製品を選ぼう
新聞やチラシ、牛乳パックなどをリサイクルして作られる製品もあります。
製品を使うことと、リサイクル回収に協力することで、古紙の利用を推進しましょう。
商品の一例

コアノンロール

回収牛乳パックを一部使用した再生紙100% のトイレットロール。

私たちのリサイクルトイレットロール
回収した宅配チラシを配合した再生紙100% のトイレットロール。一関市千厩町の上山製紙で製造しています。

つゆ4倍（1.8L）

1,430

本体

佐々長醸造株式会社の佐々木洋平専務

健康ワンポイント価格円（8％税込1,544円）

注文期間：6月12日〜16日

セーフティウォーキングで歩行寿命をのばそう！

今回はウォーキングについて、盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLa・La健康運
ひろし

動指導士 岡本寿さんよりお話を伺いました。

心身ともに健康で、自立して生活するために日本 は、平均寿命 が 男性81歳、女性87歳（2022年厚生労働省）と、世界1位の長寿国です。しかし、健康寿命（他の人の手を借りることなく、自立して日常生活を送れる期間）との差は、男性で9年、女性では12年もあります。健康寿
命をのばすためには歩行寿命（自分の足で歩く期間）を延ばすことが大事です。加齢とともに筋力は低下し、歩き方も変化し、ひざや腰の障害も出てきます。
無理なくコンディションを整えながら歩く「セーフティウォーキング」で歩行寿命を延ばしましょう。
ウォーキングは、ストレスを和らげる、脳を活性化する、コミュニケーションの機会を増やすなど様々な効能がありますが、歩くだけでは筋力の低下はとめられません。筋力トレーニング
で太もも・すね・お尻・ふくらはぎの筋力をつけることと、膝・腰の負担を軽減する歩き方が大切です。自分にあった歩幅で歩き、無理をして故障を起こさないようにしましょう。両足の間隔が広がってくるのは筋力低下のサインです。

足の筋力低下を防ぐ
筋力トレーニング①筋力トレーニングの回数は5〜15回です。
②「少しきつい」〜「きつい」と感じる程度が適度です。
③鍛える筋肉を意識して、呼吸は止めずに、力を入れるときに「1，2，3，4，5」と声を出して行いましょう。
④1〜2セットを目安に、できれば毎日行いましょう。

1

太もも前・すね①イスに浅く座り背を伸ばす。
②片側の脚を伸ばし、つま先をすねの方へ向けかかとを床に置く。
③伸ばした脚を床からしっかり持ち上 げて５秒 間キープする。

2 お尻の側面①両足を腰幅に開き膝を軽く曲げる。
②片側の脚を横に開き５秒キープする。つま先は正面に向ける。

3 ふくらはぎ①両足を腰幅に開いて立ち、膝を少し曲げる。
②両手をイスやテーブルなどにつく。
③かかとを床から数センチ上げて５秒間キープする。

盛岡医療生活協同組合
メディカルフィットネスLa・La

3

組合員活動のようすをご紹介します

声から

こ〜ぷ委員交流会

靴の正しい履き方を意識したい
健康ワンポイントの正しい靴の履き方がすごくためになりました。私は脱ぎ履きしやすい様に紐をゆるくしていましたが 、しっかりしめた方がよいと知ったので、実践したいと思いました。
（八幡平市・40代）

今松野菜生産組合の学習会

盛南コープでは、年に1回のこ〜ぷ委員の交流会で、今松野菜生産組合の今松貢さんをおよびし、学習会を開催しました。
「大きくおいしい野菜を届けるために、有機肥料による土作りを大事にしています」など、こだわりについてお話を聞くことができました。
また、今年はとうもろこしの新品種を取り扱う計画もあるのだそうです。
参加
した委員からは「生産者から直接話を聞くことができ、とてもいい機会でした」などの感想が寄せられました。
（2023年４月20日）

沖縄戦のことを知って…
対馬丸のことを初めて知りました。世
界中の戦争・内戦が1日も早く終結してほしいと思います。
（盛岡市・50代）

ハピママコープ
我が子がモデル♡おひるねアートin紫波

４月から紫波地域でハピママコープがスタートしました。初開催のこの日は、おひるねアートを開催。親子６組が参加し、お子さんと一緒に作る写真のアートを楽しみました。参加者からは「背景や小物がカワイイ！すごく楽しかったです」「ちょうど子どもが誕生日だったのでいい写真が撮れて記念になりました」などの感想が寄せられました。
（2023年４月18日）

こ〜ぷ委員会
おすすめ

はなまるレシピペットボトルがカレーのパッケージに!?

前号に寄せられた沖縄のきれいな海やおいしそうな食べ物などをテレビで見ているが、この記事で戦争はまだ終わっていないということが分かった。私たちも考えなければいけない事だなと思いました。
（紫波町・50代）

ヨーグルトを使ったお漬物

おすすめ

コープレシピ材材料料

毎日食べたいヨーグルト ……………… 100g
合わせみそ ……………………………… 100g
お好みの野菜岩手の生乳100％使用。
生乳の旨味が感じられるので、私たちのおすすめです。

作り方

作り方

1 みそとヨーグルトを保存容器に入れしっかり混■ぜる。
2 お好みの野菜を入れ、２・３時間〜２日ほど漬け■る。
3 食べる前にみそヨーグルトを捨てて盛り付ける。
■

さまざまな組合員活動があるのですね
大人企画やハピママコープなど、組合員活動がこんなに色々あることを知らなかったので、楽しく読ませていただ
きました。新聞はあまり読まないのですが、興味をひくものばかりだったので、読みやすく理解しやすかったです。
（北上市・40代）
大人企画の「シニアのためのスマホ教室」に興味がわきました。最近は地域のパソコン教室に通っていて、スマホやパソコンなどを扱うことに楽しさを感じています。COOPタブレット先生という存在を初めて知りました。
（一関市・80代）

豚肉のアスパラチーズ巻き

お弁当に

岩手郡コープ ぴよcaféこ〜ぷ委員会

くらしの中からSDGsの”変身ペットボトル君”を読みビックリ!!コープのビーフカレーは常備していましたが、回収したペットボトルがビーフカレーなどコープ商品の包材に使われていることを知りませんでした。
（盛岡市・60代）

Cookpad「かんたん！おいしい！コープのレシピ」
より

CO・OPスライスチーズ ………………… 1/2枚
豚もも肉(薄切り) ………………… 2枚(40g)
アスパラガス ……………………………… 1本
しょうゆ …………………………… 小さじ1/2
みりん ……………………………… 小さじ1/2

1 アスパラガスは堅い部分を取って3等分の長さに切り、やわらかめにゆでる。水■
気を切って、さらに縦に2等分する。
2 豚肉に、2等分した「コープスライスチーズ」と①をのせ、端から巻く。
■
3 フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして②を入れて焼く。
■
4 焼き色がついたら、しょうゆとみりんを加えて弱火にし、ふたをして火を通す。
■キリトリ

わいわいコープ No.128

クイズ ニ重枠の文字を並べ変えると？

組合員活動チーム行

クイズ＆アンケート 7月7日（金）締切＊ヒントは紙面をご覧ください。

162
7

10

9

今回の記事で興味・関心を持ったこと、感想など

1113

1214

16

17

51518

キリトリ

19

組合員番号
または電話番号

年代

代

市町村

希望するプレゼ □宅配値引券□コープ商品券

市・町・村 ントに□印を※この個人情報はプレゼントの発送、申込み・意見・質問への回答、関連した情報をお届けに使用します。
アンケートの内容は生協の発行物に掲載する場合があります。

4・左の用紙を切り取り、宅配担当者または店舗サービスカウンターヘ。
・郵送・FAX、ウェブフォームからもどうぞ。
https://forms.gle/L19h6FmMqmGg6Phm7

FAX 019-687-1117〒020-0690
滝沢市土沢220-3

1．
歩行者用信号は青と…
2．
負ける⇔
3．
WBC優勝。野球日本代表の愛称、…ジャパン
5．
赤、白、ロゼと言えば？
7．
低い⇔
8．
地球全体のおよそ7割が海、3割は？
10．
明日は晴れますように、…坊主にお願い。
11．
英語で空
12．
最近の為替相場、…安ドル高
14．
金額や等級などを調べて決定すること
15．
すでにあるものに後から加えること
17．
多くの水で米を炊いたもの
18．
たいへんな苦労や努力を重ねた末に得た成果、
血と…の結晶

タテのカギ

正解者から抽選で30名に宅配値引券またはコープ商品券500円分をプレゼント！

お名前2．
雨や雪、日差しが強い時にもさす
4．
ガーデン、日本語で
6．
角だせ、
槍だせ、
頭だせ♫何の歌
9．
プロ野球チーム、東北…ゴールデンイーグ
ルス
11．
池江璃花子出場、世界…選手権2023福岡大会
14．
理科の実験で磁石で集めた金属のこと
16．
俗に言うタコの足は8本、10本は？
18．
奥州市にある店舗、いわて生協コープ…
19．
花巻東高校出身、MLBトロント・ブルー
ジェイズの菊池…

ヨコのカギ■アンケート48

コープ■クイズの答え

3◎前回No.127の答えは「オキナワ」でした。
当選者の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。