京都いのちの電 話 2018 年 3 月 1 日

第 110 号

相談電話//////////////////////////////////

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24 時間

第 110 号

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年中無休

「消えたい」「死にたい」という感覚はかつて私たち中高年世代にもありましたが、今、SNS 上で流れるその文字のうしろは、私たちの想像を超えたものになっているかもしれません。今の若者のことをもっと知りたい。
そこで「若者と自殺〜いのちのリレー講座〜」の座長を務めておられる河瀬先生にご執筆いただきました。

今の若者たちとかかわる中でみえてきたもの

京都ノートルダム女子大学現代人間学部心理学科教授

河瀬雅紀

参加したのですが、「そこにいる人同士が話をしているのをみて、●大学時代の友人の死話し相手のいない自分がつらくなった」と言い、再度その居場

大学 1 年の夏休みに友人が自殺をしました。彼は運動系のク所に足を踏み入れることはありませんでした。社会に踏み出してラブで多くの仲間と活動をしていました。下宿生同士で、親しく孤立感や疎外感が増すよりは、ひきこもっている方が傷つかない声をかけてくれるなど、どこか通じ合うところがあった友人の1 人と訴えているように感じました。

でした。夏休みになり、学生の多くが実家に戻っていたとき、彼

私は、京都府の協力を得て京都駅前キャンパスプラザで「若も帰省し実家で亡くなりました。気持ちの整理がつかない私は、者と自殺〜いのちのリレー講座〜」を15 回のシリーズで実施し夏休み前に彼が読んでいた空海に関する本を読んだことを思いています。京都いのちの電話からもゲストスピーカーでご協力い出します。

ただいています。本稿では、受講している京都府下の大学生そしゃく（以下、学生）からいただいた意見を私なりに咀嚼してまとめて大学を卒業して間もなく、別の同級生が自死を試み、意識は遂に戻りませんでした。彼はどうしても親の期待に応えられないみたいと思います。

理由があり、自死に追い込まれたのだと思います。

彼らは一番苦しいこととして、「分かってくれる人がいない」

精神科医として若い人たちと関わる立場となった今も折に触「居場所がない」「孤立している（疎外されている）」と感じるこれて彼らの記憶が蘇ります。このたび、支援者が若い人たちととを挙げています。疎外され、居場所を失った若者たちを前にし繋がっていく手がかりとなるような原稿の依頼がありました。それて、司馬遼太郎氏の「私がもっていなくて、君たちだけが持っては私自身がいつも模索しているものでもありました。そこで、現在いる大きなものがある。未来というものである。
（「21 世紀に生行っている活動で若い人たちが私に教えてくれたことを共有し、きる君」より）」という言葉を思い出し、未来が確かに実感できる共に考えていきたいと思います。

ものとなってほしいと願っています。
しかし、自死は若者から未来を奪ってしまいます。学生たちは●死にたいという思い、そして、つらいということ自死について、それは生きる権利が侵害されたことによる強いら「両親を支えないといけないのに、社会に出られない、みんれた死であり、自殺は個人の問題ではなく社会の問題であるとなに迷惑をかけているだけ、もう死んでしまいたい」「求人サイトいうこと、そして、「自殺は誰にでも起こり得る」と知ることが自殺を検索しているとつらくなり、自殺サイトをみてしまう」「先生がいく予防につながることを学んだと言います。

ら止めても、25 歳まで生きていません」「高校中退では仕事が無くて、一人ぼっちでみじめで貧しくて、もう死んだ方が楽です」、
若い人たちの苦しさ、そして、本当は死にたくないという思いが●相談することについて自殺を考える人は「自分が悪い」「自分がいなくなった方が良切々と伝わってきます。

い」と考えてしまうため相談すること自体が難しいかもしれない、あるひきこもりの青年は、NPOの居場所に勇気を振り絞ってだからこそ、日頃から相談する力を身につけることが大切だと学−1−（次ページに続く）

京都いのちの電 話 2018 年 3 月 1 日

第 110 号

（1 面から続き）

生たちは感じています。

だろう」と考えるのは、心のメカニズムとしてはごく自然な反応で人に相 談することを、もあるため、この点でも自殺のサインに気づくのは難しいもので自分の弱さを相手に曝す。そこで、「自殺は誰にでも起こり得る」ということを思い起こす

け出すことだとか、自ことは大切かもしれません。

さら分の弱さを認めてしまう「自分の友人がもし死にたいと言われたらどうするか」というグことだと捉えると、ためループワークがありました。普段考えることのない問いで難しいとらってしまうかもしれませ

感じたようですが、特別な技術は持っていなくても親身になって聴ん。思い切って相談した結果、期待通りの反応が得られないと、くことはできる、そのことで自殺を思いとどまってもらえるのではと、相談することのためらいが強まってしまうかもしれません。するとそ感じ取れたようです。このような自己効力感は、「死にたい」と言れは相談する側だけではなく、相談を受ける側の課題、さらに、われた時に、身構えず、耳を傾けることを可能にすると思います。

小さい頃から子供たちの相談する力を育む大人の側の課題かも一方、今回は友人からという設定でしたが、親からだったら、しれません。授業のグループワークでも、学生たちは、苦しんでと考えてくれた学生もいました。親からだと聞く側の感情が複雑いる人に安易な励ましの言葉や提案・自分の意見をいうことは、に動いてしまう恐れがありますが、このようにいろいろな設定を予相手をさらに苦しめたり、受けとめてもらえていないと感じさせるた

め考えることは、柔軟な対応に繋がるように思いました。

め、相手の話をしっかりと聴くことが最も大切だと分かったと述べ●グリーフ（深い悲しみ・悲嘆）についてていました。また、学生たちは、相談機関がどれくらいあって、今の悩みはどこに相談すればよいか、夜に相談できるところはどこ「グリーフという言葉を初めて知った」「グリーフケアって何をかなど、情報を持っているかどうかで気持ちの負担が大きく違っするのか知らなかった」という学生が多かったように思います。てくるのではないか、そして、特に子どもは大人よりも持っている

それでも授業の終わりには、「グリーフケアが当たり前の世の中世界が狭く相談できる場や人も限られているため、子どもたちにになれば後追い自殺も減る」「グリーフは時とともに無くなっていそのような情報を届けることが大切だと述べています。

くものではなく、長い時間を経ても揺れ動くものだと知った」「自殺の第一発見者のケアも必要であることがわかった」と理解が●気づくということ、そして、死にたいと言われたら深まったように思います。そして、講義中に知識を得て、学生自生きたい気持ちがありながらも自殺してしまう矛盾した気持ちの身が過去の未消化であった喪失時の反応についても得心するため、また、家族の前では普通に振る舞おうとするため、家族様子がみられました。

が気づいて自死を防ぐ行動を起こすことは簡単ではないと学生講義やグループワークでは、教える側が教えられ、支援するたちは感じたといいます。このような理解は、自死で遺された家側が支援され、立場が相互に交代しながら、講師も受講生も豊族の後悔や自責の念を和らげてくれるのではないかと思います。

かな体験が出来ました。このような役割が転換する交流のなかまた、家族が変調に気づいても「またいつものように元気になるに若い人たちと繋がっていく手がかりがあるように感じました。

相談員ニュース
12 月3日（日）京都いのちの電話チャリティーコンサートが、同志社女子大学栄光館で開催され、國松竜次氏のギター演奏を楽しみました。また、恒例のバザーではたくさんの皆さまにお求めいただきました。
10 月7日（土）森岡正芳氏（立命館大学教授）による『心の声を聴く仕事』、12 月9日（土）西村由紀氏（NPOメンタルケア協議会理事）による『自殺の危険性に気づくにはどうする？ 気づいたらどうする？』をテーマに相談員全体研修が開催されました。ナラティブのもつ力や気づくことのむずかしさなど様々な学びを得る機会となりました。

10月

事 務 局 日 誌

7日（土） 相談員全体研修『心の声を聴く仕事』（森岡正芳氏）14日（火） 宇治こころの電話（中瀬真弓氏）
2018年
40 期期養成講座『電話相談の現状』（中瀬真弓氏）26日（日） いのちの電話連盟研修担当者会議（於：京都）
1月 8日（祝） 広報部自主研修 映画上映会
14日（土） 40 期期養成講座『精神科領域の電話相談』
12月 2日（土） 40 期養成講座『電話相談の想定と実際』11日（木） NTT 労働組合京都 新春の集い（中瀬真弓事（平木久代氏）（平田眞貴子氏）
務局長）
15日（日） 日本いのちの電話連盟研修委員会（於：東京）
3日（日） 京都いのちの電話チャリティーコンサート「國松（日髙正宏氏）
13日（土） 40 期養成講座『青年期・「自分探し」のゆくえ』
竜次」（於：同志社女子大学 栄光館）
21日（土） 40 期養成講座『生死観』（加藤廣隆氏）（岡田盾夫氏）8日（日） 京田辺市社会福祉協議会（中瀬真弓氏）
21・22日 電話相談学会（日髙正宏氏・江嵜和子氏・中瀬
20日（土） 40 期養成講座『電話相談の臨床心理学的視真弓氏）
9日（土） 相談員全体研修『自殺の危険性に気づくにはどうする？
点』（小林哲郎氏）26日（木） 親と子のこころの電話（名取琢自氏・中瀬真弓氏）自殺の危険性に気づいたらどうする？』（西村由紀氏）23日（月） いのちの電話連盟 近畿東海ブロック会議（於：28日（土） 39 期セミナーグループ研修⑤（日髙正宏氏）
13日（水） 同志社女子大学（中瀬真弓氏）
京都）（日髙正宏氏・中瀬真弓氏）
39期セミナー『相互ミラー描画展開法』（名取琢自氏）16・17日 35・36・37 期フォローアップ研修（関谷直人氏）
27日（土） 39 期 2 年次セミナー『ワークショップ 精神科領11月 2日（木） 京都市指導監査（於：関西セミナーハウス）
域の電話相談』（北村隆人氏）4日（土） 39 期セミナーグループ研修⑥（日髙正宏氏）
19日（火） 広報チーム会議
29日（月） 社会福祉法人役員研修（小田照巳監事・日髙
40 期養成講座『電話相談に関わる基礎』
正宏理事）
12月〜2月40 期グループ研修（全 3 回）
（研修スタッフ）−2−＊毎月10日はフリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」を実施しております。

2018 年 3 月 1 日聴く 考 る
思うえ

京都いのちの電 話 

第 110 号

コラム

精神科医

北村隆人

東洞院心理療法オフィス／太子道診療所精神神経科

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私たちは誰しも未来に夢を見る。たとえば、ある男の子は、将来プロ野球選手になることを夢見て懸命に練習に励む。またある女子学生は、大学入学後に出会った同級生に、それまで夢見てきた理想の男性像を見い出して恋い焦がれる。そのような夢は、人生を美しく彩り、心を動かす強力な原動力となる。
しかしいつしか人はその夢を喪失していく。ほとんどの子どもは野球選手になれないことを知り、また恋愛においても相手が次第に色褪せて見えてくる。そのように夢から覚めていく過程は心の痛みをもたらし、こんな風に口走ることになる。なぜ私の夢は叶わないのか、こんなはずではなかった、と。
私たちは、そうした人たちの心理援助を行うことがある。その際、援助を適切に行う
ためには、夢が人にどんな力を与え、夢の喪失はどのように進み、そしてそれが人にどういう変化をもたらしていくかを知っておかねばならない。
それを教えてくれる作品の一つが、昨年日本でも公開された映画『ラ・ラ・ランド』だ。
この作品の主人公は、女優志望のエマとジャズピアニスト志望のセブ。二人は惹かれ合い、次第に互いの夢をすばらしいものと思い始めていく。その実現を目指している頃、彼らは天文台を訪れるが、そこで二人がプラネタリウムの星空の中で舞い踊るシーンは、この映画の佳境の一つであり、それはまさに美しい夢のように描かれる。
しかしセブが生活のために現実的な道を選び出すと、事態は変化しはじめる。些細
な行き違いから口論が始まり、次第に心が離れ、いつしか恋は終わっていく。その後二人は天文台を見上げる場所に行くが、その時エマはこう口走る。
「以前はもっと美しく見えたのに」。それから二人は異なる道を歩むようになり、それぞれが独自の人生を作り上げていく。
この映画は多くのことを教えてくれる。夢を通して見える世界は美しいが、それと比べれば普段の現実は色褪せて見えること。それゆえ夢の喪失は、悲しみや怒りを引き起こすこと。しかしその喪失を乗りこえれば、自分らしい生き方を発見できるようになること。それとともに夢を見て努力した日々が、美しい思い出となってその後の人生を支えていくこと。
映画『ラ・ラ・ランド』は夢の持つ力と、その喪失がもたらす成長の実相を、ストレートに描いた作品だ。その点においてこの映画は、私たち援助者にとっても大きな励ましとなる。

受信件数

2017 年 10 月 1 日〜 2018 年 1 月 31 日

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夢見ることとその喪失

6,937 件

開局以来
（2018年1月31日現在） 760,053 件

自殺予防 いのちの電話
なやみ

こころ

誰かが向こうで一

誰かが向こうで息をしている

か細い息だ

私は沈黙を聴こうとする

誰にも話さないことば

伝えたいが伝わらないことば

誰にも見せないこころ

曲がりくねったこころ

息の静かさを感じ

向こうの息を聴こうとする

私と誰かの間のしばらくの時

沈黙の中に風がある

混沌が静かに渦巻くが

私と誰かの小さな宇宙

空虚

そこに誰かがいるのは確か︵Ｔ︶

受話器から細い息がいつまでも聞こえている

0120-783-556
毎月10日8：00 〜翌日8：00【24 時間無料です】

京丹後市「自殺ゼロフリーダイヤル」に協力しています
京丹後市民の方から受信します。

0120-689-107［毎日・無料］’17 年 9月1日〜 ’17 年 12月31日、京都いのちの電話が京丹後市民から受けた受信件数は 24 件でした。

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京都いのちの電 話 2018 年 3 月 1 日

第 110 号

社会福祉法人

京都いのちの電話

あなたも聴き上手になりませんか？
第41期 ボランティア相談員募集がはじまりました。
応募資格

20歳～68歳の男女養成研修

1年次2年次場

京都市内（公共交通機関利用可能）所

2018年5月 ～ 2019年3月【1泊研修（必須）・講義・グループ研修や実習】
2019年4月 ～ 2020年3月【インターン実習および各種研修】

受講費用

1年次

募集期間

2017年10月 ～ 2018年5月7日
（月）
（必着）

前期20,000円※・一泊研修費9,000円後期15,000円※ ※41期は、35歳以下の方は1年次受講料（前期・後期）がそれぞれ半額になります。
2年次 10,000円

後援

京都府

京都府教育委員会

京都府社会福祉協議会

京都市

京都市教育委員会

京都市社会福祉協議会

NHK厚生文化事業団近畿支局
朝日新聞京都総局

京都新聞社会福祉事業団

毎日新聞京都支局

日本経済新聞京都支社

読売新聞京都総局

京都商工会議所

京都いのちの電話は、1982年開局以来、35年にわたり相談活動を続けているボランティア団体です。
あなたも、私達と共にボランティア活動に参加してみませんか。

社会福祉法人 京都いのちの電話事務局〒616-8691 京都西郵便局私書箱35号
Tel. 075-864-1133（月～土 9：30～17：30）
Fax. 075-864-1134
ホームページ http://kyoto-lifeline.com/

資金ボランティアのお願い「京都いのちの電話」を体験してみませんか？

傾聴体験講座&相談員募集説明会
京都府内各所で開催！
＊詳しくはホームページ、または事務局までお問い合わせください。

京都いのちの電話の活動は、みなさまからのご支援により運営されております。
あなたも京都いのちの電話を支えるおひとりになっていただけませんか？

◦千人会会費は（個人）年間 1 万円、（法人・団体）1 万円・5 万円・10 万円です。
◦自由な金額をご賛助いただくこともできます。
◦遺言・遺産のご寄付も承ります。
＊会費と寄付は税法上優遇措置が受けられます。

振込先は以下のいずれかになります。
郵便振替：01050-0-44782
銀行振込：三菱東京 UFJ 銀行京都支店 普通 299707
京都銀行帷子の辻支店
普通 130302
口 座 名：社会福祉法人 京都いのちの電話

編集後記

わが国の自殺者数が 8 年連続で減少していると伝えられている。喜ばしいことではある。
しかし一方、先の座間事件が示したように、この国には、「死にたい」、「消えてしまいたい」と考えるとくに若者たちも巾広く存在しているようだ。巻頭文は、折りからこの間、京都ノートルダム女子大と府が催した講座シリーズ・『若者と自殺』を主宰された河瀬雅紀氏（同大学人間文化学部教授）にお願いした。息苦しさ・生きづらさの感覚は、あえて言えば、今や世代を問わず私たちの周りの一種の「雰囲気」であるかもしれない。ここに紹介された若者たちの声は、その中にいる私たちにも他人事ならず響いてくるものがあるだろう。 （T.O）−4−

京都いのちの電話の活動をながく支えていただいた
評議員の福田保子さんがご逝去されました。謹んでお悔やみ申し上げます。

社会福祉法人 京都いのちの電話
事 務 局：〒 616‒8691 京都西郵便局私書箱 35 号
TEL. 075‒864‒1133   FAX. 075‒864‒1134
URL. http://kyoto-lifeline.com/
発 行 人：平田 哲
編
集：京都いのちの電話 ニュースレター編集委員会
郵便振替：01050‒0‒44782＊このニュースレターは公益財団法人 JR 西日本あんしん社会財団様からの助成により作成しています。