未来のアスリート発掘事業
１６期生

日 時

令和３年７月３日（土）１５時００分～１７時３０分

場 所

富山県総合体育センター
会議室・空港緑地公園

【知的能力育成プログラム】
講 師
関西福祉大学
教育学部保健教育学科 教授

岡澤 祥訓 先生
（おかざわ よしのり）

メンタルトレーニング②■２回目のメンタルトレーニングでは、マイナス思考とプラス思考について学びました。
■アスリートはメンタルトレーニングノートを活用して、マイナス思考になった場面を思い出しながら、そのときの気持ちをノートに書き出しました。そして、そのようなときに、どのように考えたらよいか、どんな気持ちで競技に挑めばよいかを考えてノートに記しました。
■まもなく東京２０２０オリンピック・パラリンピックが開催されます。心理状態（メンタル）を整えて競技に取り組むトップアスリートの様子をぜひ注目してください。

【身体能力育成プログラム】
講 師（公財）富山県体育協会
スポーツ専門員

柿谷 朱実 先生
（かきたに あけみ）

ファルトレクトレーニング②■今回のファルトレクトレーニングは、空港緑地公園のランニングコースを利用して、スピードの変化をつけながらジョグ・歩行・ダッシュ等を行いました。
■日本代表選手をはじめトップアスリートの指導にたずさわる柿谷先生から、アスリートたちはトレーニングだけではなく、アスリートとして必要な心構えについても指導していただきました。
■次回のファルトレクトレーニング③は、立山山麓の山野スポーツセン
ターで行います。しっかりと体調を整えて準備をしてください。

アスリートの感想 メンタルトレーニング②
緊張をしている時に、マイナス思考になっている事がわかりました。
次の大会では、プラス思考で呼吸法や筋弛緩法を使って挑戦したいです。

今回のプログラムでは、笑顔を作ると良い結果につながる事を学びました。最初に聞いた時は、「えっ」と疑っていましたが、岡澤先生から笑顔で日本一になった選手の話を聞いて驚きました。
ぼくも笑顔を作って試合に臨みたいです。

試合の途中に結果が気になり、負けてしまう事がありました。次は結果を気にしないで全力で頑張りたいと思います。またマイナス思考になった時に、プラス思考に切りかえるキーワードを決めました。
このキーワードを使って、チームを盛り上げたいと思います。

岡澤先生から学んだ呼吸法やプラスの考え方で、大会に臨む事ができ、自分のベスト記録を出すことができました。
次の全国大会では、学んだことをしっかりと活かして自己記録を伸ばして行きたいです。

次の大会まで、マイナス思考になった時にプラス思考に変える方法をノートにまとめて準備をしようと思います。
もし、その方法を忘れてしまった時は、笑顔で対戦相手に向かいたいと思います。

アスリートの感想 ファルトレクトレーニング②
今回のプログラムでは、芝生のグラウンドやランニングコースを走りました。プログラムで学んだ姿勢や腕振りを意識するようになってから楽に走れるようになりました。これからも日常生活から姿勢を意識して取り組んでいきたいです。

ファルトレクトレーニングでは、アップダウンのあるコースを走りました。私の走るペースよりも速く、とても大変でした。
これからは、学校で毎朝行われている 3 分マラソンや母と一緒に走る時にペース配分を上げて、体力向上できるように頑張ります。
今回のプログラムでは、他のアスリートと声を掛け合いながら協力してランニングをしました。凸凹した接地の悪い足場で、足のつき方や体の使い方を学ぶことができて良かったです。このランニング方法をしっかりと身に付けて、次のプログラムに臨みたいです。

今回のプログラムでは、上り坂は上半身が前のめりにならない事や、下り坂の走り方を教えてもらいました。他のアスリートとランニングができて楽しかったです。しかし、まだ上手に体を使う事ができていないので反復練習をしたいと思います。

私は長距離走が苦手なので、姿勢や走るフォームを意識しながらトレーニングをしたいと思います。また日常生活でも有酸素運動を意識してやりたいと思います。10 月にあるファルトレクトレーニングまで体調を整えて頑張りたいと思います。

保護者の感想いよいよ東京オリンピックが始まり、日本人選手の活躍を楽しみにしています。オリンピックに出場する選手は、この大舞台にたどり着くまで日々努力を続けてきたと思います。未来のアスリート事業修了生からも４名の先輩が出場されます。先輩たちの活躍は、子供たちに大きな刺激になることと思います。

今回のトレーニングでは、姿勢の大切さがよくわかりました。腰痛の原因は、姿勢が悪かったことに気が付きました。親として、とても勉強になっています。

自分が出来ていること、出来ていないことを分析し、苦手な動きを改善しようとする気持ちが芽生えてきました。今後は、出来る部分をさらに伸ばしながら成長できるように頑張ってもらいたいです。

緊張からマイナス思考にならない様に、トップアスリートはトレーニングをしていることがわかりました。社会に出ても色々な事があるので、今回学んだことを活かして、プラス思考で物事を考えられるようになってもらいたいです。

東京オリンピックが始まり、自分の弱さを認め相手の強さを讃える選手の様子を見ることができ、スポーツの素晴らしさを改めて感じました。未来のアスリート発掘事業のお陰で、息子も興味深くオリンピックを観戦するようになりました。
今後のプログラムからも、たくさんの事を学んでもらいたいと願っています。

１６期生の活躍
石﨑 鉄将さん 【陸上競技】
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

１００ｍ 第２位

浦田 竣矢さん 【レスリング競技】
令和３年度滑川市民体育大会 レスリング競技

重量級 第１位

大窪 拓翔さん 【陸上競技】
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

１０００ｍ 第１位

大黒 皓生さん 【空手道競技】
第７４回富山県民体育大会 空手道競技

組手の部 第２位

河井 絢音さん 【野球競技】
第３９回吉田旗争奪学童軟式野球大会

第１位

NPB ガールズトーナメント２０２１全日本女子学童軟式野球大会

ベスト８

北澤 一希さん 【水泳競技】
第５１回富山県水泳選手権大会

２００ｍ個人メドレー 第２位
５０ｍバタフライ 第２位
５０ｍ自由形 第３位
１００ｍ自由形 第３位

第７４回富山県民体育大会 水泳競技

５０ｍバタフライ 第１位
２００ｍ個人メドレー 第３位

佐伯 雫さん 【水泳競技】
令和３年度高岡市民体育大会 水泳競技

１００ｍ自由形 第１位
５０ｍ平泳ぎ 第２位

第７４回富山県民体育大会 水泳競技

５０ｍ平泳ぎ 第４位

酒井 春佳さん 【陸上競技】
2021 年度 ”日清食品カップ”都道府県小学生陸上
競技交流大会コンバインドＡ 第１位 （全国大会出場）

志鷹 凪沙さん 【ソフトボール競技】
第７４回富山県民体育大会 ソフトボール競技

第２位

瀧本 快光さん 【バスケットボール競技】
中新川郡民体育大会陸上競技会

１００ｍ 第２位

谷川 綾香さん 【陸上競技】
全国小学生陸上競技交流大会富山県大会

１００ｍ 第１位

中川 千紗さん 【水泳競技】
第３３回北信越ジュニア夏季水球競技大会兼第 44 回
全国 JOC ジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技予選会

第４位

長森 結愛さん 【陸上競技】
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

１０００ｍ 第１位（大会新記録）

成田 大貴さん 【テニス競技】
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

４×１００ｍ混合リレー 第７位

半田 結女さん 【野球競技】
NPB ガールズトーナメント２０２１全日本女子学童軟式野球大会

ベスト８

藤岡 結衣さん 【テニス競技】第３７サマートーナメントジュニア大会

シングルス 第１位

２０２１年度全国小学生テニス選手権 北信越地区予選大会

シングルス 第２位

２０２１年度 RSK 杯全国選抜ジュニア選手権大会 富山県予選大会

シングルス 第２位

２０２１年度中牟田杯全国選抜ジュニア選手権大会

ダブルス 第４位

松原 華琉さん 【体操競技】
第７４回富山県民体育大会 体操競技

総合 第３位
跳馬 第１位
床 第２位

松淵 太紀さん 【水泳競技】
第３３回北信越ジュニア夏季水球競技大会兼第 44 回
全国 JOC ジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技予選会

第４位

三鍋 清乃さん 【野球競技】
NPB ガールズトーナメント２０２１全日本女子学童軟式野球大会

ベスト８

水島 萌華さん 【水泳競技】
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

コンバインドＡ 第６位

第７４回富山県民体育大会 水泳競技

５０ｍバタフライ 第９位
５０ｍ自由形 第１１位

湯浅 順太さん 【水泳競技】
第３６回全国少年少女水泳競技大会とびうお杯

１００ｍバタフライ 第２７位
５０ｍバタフライ 第５７位
５０ｍ背泳ぎ 第２９位

第７４回富山県民体育大会 水泳競技

５０ｍバタフライ 第２位

八十島 栄奈さん 【ホッケー競技】
第７４回富山県民体育大会 ホッケー競技
第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

フィールドホッケー第１位
１０００ｍ 第５位

矢野 拓翔 さん 【バスケットボール競技】
第３１回富山県スポーツ少年団競技別総合交流大会
ミニバスケット競技第１位

第３７回富山県小学生陸上競技交流大会

４×１００ｍリレー 第３位

山田 遼さん 【バレーボール競技】
第３１回富山県スポーツ少年団競技別総合交流大会
バレーボール競技第１位