お知らせ

令 和 ４年 11 月 20 日 号
四郷地区市民センター
TEL 321-2021・FAX 320-2090
四郷地区団体事務局
TEL・FAX 322-5675
四郷地区 HP http: //yogou-mie.com/

表彰おめでとうございます
11 月 8 日（火）令和 4 年度四日市市社会福祉大会が開催され、ボランティアにおいて功績があった次の方が表彰されました。

〔四日市市社会福祉協議会会長表彰〕 村木 久美子さん（笹川五丁目）

減塩のちょこっと健康教室
日本人は塩分の摂りすぎ⁉ 減塩のちょっとした工夫料理の試食を三品お楽しみください。
日 時：12 月 17 日（土）10：00 ～ 11：00
場 所：四郷地区市民センター2 階

調理室

内 容：減塩についてのお話と試食三品
参加費：無料

参加者には「お正月料理」のレシピを差し上げます定 員：15 名〔先着順。12 月 14 日（水）申し込み締め切り〕
主 催：四郷ヘルスメイト
申込み・問合せ先：四郷地区市民センター
1 321-2021（平日 8：30 ～ 17：15）※お申し込み後、ご都合が悪くなられた場合は必ずご連絡ください。
※新型コロナウイルス感染症対策のため、マスクの着用、手指の消毒をお願いします。
状況により、中止となる場合があります。

固定資産税・都市計画税（第３期）納期限は12 月 26 日 （ 月 ） で す【問合せ先】収納推進課

 354-8141

回
覧-1-あなたのマイナンバーカードの申請をサポートします！
マイナンバーカードを作りたいけど申請の仕方がわからない方のために、商業施設などに出張してマイナンバーカードの申請サポートを実施します！サポートを利用していただいた方にはノベルティをプレゼント！この機会にぜひ出張申請サポートをご利用ください！
◆サポート内容：マイナンバーカード交付申請書の記入のお手伝い
インターネットでの申請のお手伝い
交付申請用の顔写真の撮影、印刷、切り抜きおよび貼り付け
交付申請書送付用封筒（切手不要）のお渡し
マイナンバーカードに関する相談・案内など◆マイナンバーカード出張申請サポート実施予定表アピタ四日市店
２階休憩スペース（西側エスカレーター付近）
10：00 ～ 18：00

イオンモール四日市北１階専門店通路
10：00 ～ 18：00
イオンタウン四日市泊１階中央イベント広場
10：00 ～ 18：00
イオン四日市尾平店
１階東側エスカレーター付近
10：00 ～ 18：00

1 12 月

令和５年 1 月

21 日（木）12 日（金） 8 日（木） 9 日（金）15 日（木）16 日（金）22 日（木）23 日（金）15 日（木） 6 日（金）12 日（木）13 日（金）19 日（木）20 日（金）26 日（木）27 日（金）12 月 13 日（土） 4 日（日）24 日（土）25 日（日）令和５年 1 月 17 日（土） 8 日（日） 9 日（月・祝） 1111
12 月 10 日（土）11 日（日）1111111111 1111
1

令和５年 1 月 14 日（土）15 日（日）28 日（土）29 日（日）12 月 17 日（土）18 日（日）11111111111111
令和５年 1 月 21 日（土）22 日（日）11111111111111【問合せ先】マイナンバーカードサービスセンター

 340-8371

夜間・休日にも地区市民センターでマイナンバーカードが受け取れます
地区市民センターでのマイナンバーカードの受け取りが 17：00 以降の夜間や休日にもできるようになりました。
受け取りは「予約制」です。カード申請後にご自宅に郵送される「マイナンバーカード受け取りのご案内」をご覧いただき、インターネットまたはマイナンバーカードコールセンターへの電話によりご予約ください。
※住所地の地区市民センター以外のセンターでも受け取り可能です。
※夜間・休日の交付窓口は、地区市民センターによって開設日が異なります
ので、予約の際にご確認をお願いいたします。
【問合せ先】市民課 マイナンバーカードサービスセンター（じばさん３階）
 340-8371 FAX 340-8372-2-令和 4 年度国際理解講座

四郷にいながら世界を知ろう！

2022：中国編

ニイハオ

再掲載

你好 中国！
笹川で暮らしている中国の方に母国をご紹介いただきます。
★日 時：12 月 3 日（土）13：30 ～ 15：00★場 所：四郷地区市民センター2 階 ホール
こう★講 師：黄しゅん

俊 さん★内 容：黄さんの出身地西安の料理や生活について★対 象：四郷地区を中心とした住民★参加費：無料★定 員：50 名（先着順）
黄さんのプロフィール
1979 年西安市生まれ
23 歳の時に来日
笹川地区在住。現在、市内の会社に勤務【主催・申込み・問合せ先】
四郷地区市民センター
 321-2021（平日 8：30 ～ 17：15）【委託先】Viva あみーご
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスクの着用、手指の消毒をお願いします。
状況により、中止となる場合があります。

行政書士によるマイナンバーカード申請相談会開催のお知らせ
三重県行政書士会では総務省の委託を受け、マイナンバーカードの代理申請などの相談を無料でお受けしています。お気軽にご利用ください。
日

程：12 月 ２日（金）、 ５日（月）、 ９日（金）、12 日（月）16 日（金）、19 日（月）、23 日（金）、26 日（月）◆時間：いずれの日程も９：00 ～ 12：00、13：00 ～ 16：00◆場

所：市役所１階 市民課横 行政書士相談員申請ブース◆持ち物：二次元コード付き個人番号付申請書
本人確認書類（運転免許証、パスポート、健康保険証など）※申請に必要となる顔写真は、その場で撮影しますので準備は不要です。
（無料）【問合せ先】
三重県行政書士会

行政書士

市民課  354-8152

清 将人（せい まさと） 329-6537 FAX 329-6535

FAX 359-0282-3-令和４年度「みんなの防災セミナー」を開催しました！
110 月 1 日（土）、西笹川中学校の体育館で笹川連合自治会、西笹川中学校の協力のもと「みんなの防災セミナー」を開催しました。外国人市民と日本人市民 20 名が参加し、防災の知識を深めました。
「防災講話」では、地震が起こるとどのような被害が起きるのかという動画も見ながら、災害が起こる前の準備の大切さのお話を聞きました。
講話の後は、非常持ち出し品についての「ワークショップ」を行いました。4 グループに分かれ、4 つのテーマ（①赤ちゃんがいる家族、②高齢者がいる家族、③外国人の家族、④ペットがいる家族）の中から、グループに与えられたテーマについて家族に必要な非常持ち出し品を、カードを使って、みんなで話し合い、選びました。その後、各グループがそれぞれ発表し、講師から講評をしていただきました。
災害は、いつ起こるか分かりません。地震が起きた時に、落ち着いて行動ができるように、いつでも準備をしておきましょう。
【問合せ先】
多文化共生サロン（月～土、祝日除く）9：00 ～ 17：00
笹川６丁目 29-1（笹川郵便局南隣）
・FAX 322-6811 E メール kyouseimodel@city.yokkaichi.mie.jp

御池沼沢植物群落で草刈ボランティアをしませんか日時：12 月 11 日（日）9：00 ～ 12：00 ※小雨実施

場

所：天然記念物 御池沼沢植物群落東部指定地（西坂部町）大池中学校南東約 350ｍ

内

容：除草および集草持ち物等：作業しやすく汚れてもよい服装・マスク・長靴・あれば草刈機【申込み・問合せ先】
12 月５日（月）までに、名前・参加人数・交通手段・当日の連絡先を、電話か E メールで文化課までお知らせください。
自家用車をご利用の方は８：30 までに文化財整理作業所（寺方町字北浦1506、四日市中央工業高校南側）にお越しください。
文化課  354-8238

ノハナショウブ（５月頃）

E メール bunka@city.yokkaichi.mie.jp『分団員になって、四郷地区を守ってやるぞ！』という方、ぜひご連絡ください。
まもるぞ！
☆連絡先：分団長 川村 正仁  090-1745-3724
わが町-4-出店者募集！

はもりあフェスタ“プチ起業”出店者募集

男女共同参画センター「はもりあ四日市」では、令和５年３月 11 日（土）～12 日（日）に、『はもりあフェスタ』を開催します。その企画の一つ「はもりあマルシェ」で、起業を目指す女性の実践の場の提供として、“プチ起業出店者”を募集します。
★日時：令和 5 年 3 月 11 日（土）10：00 ～ 15：00★会場：本町プラザ 1 階★内

容：手作り品（アクセサリーやスイーツなど）の販売、ネイルアート・マッサージなどホール（本町９-８）のサービス提供★募 集 数：10 店程度（応募多数の場合は選考のうえ決定します）★応募資格：市内在住、通勤・通学する、これから起業を考えている女性、または起業して間もない女性★そ の 他：無料託児あり（６か月～小学３年生程度）
出店決定者は、後日開催する出店説明会に必ずご参加ください。
【申込み・問合せ先】
12 月 15 日（木）までに、所定の申し込み用紙にご記入のうえ、E メール、ファックス、または持参で、「はもりあ四日市」までお申し込みください。
（申し込み用紙は、「はもりあ四日市」、各地区市民センター、「はもりあ四日市」のホームページにあります。）「はもりあ四日市」  354-8331 FAX 354-8339
E メール kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp

こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報
ゆっくり、よく噛んで食べよう
1 日３食毎日繰り返す食事。ついつい早食いになっていませんか？よく噛んで食べることは、あなたの全身を健康に保つことにつながります。

●自然と噛む回数が増える「調理」の工夫●よく「噛む」ことはいいこといっぱい<肥満の予防>満腹のサインが脳に伝わり、食べ過ぎを防ぐ<脳の活性化〉
脳への血流が増加することで、脳の働きが活発になり、記憶力向上や、認知症予防につながる<胃や腸の働きを抑える〉
唾液の分泌が増え、胃や腸の消化を助ける
食事はよく噛んで、ゆっくり楽しみましょう

皮付きのまま調理する

繊維に沿って切る大きく切る

硬めに仕上げる

いくつかの食材を組み合わせる例）ハンバーグに野菜やきのこなどを入れる。
ほうれん草のお浸しに他の野菜、きのこなどを入れる。

詳しくは四日市市公式サイトにて…トップページ ライフメニュー〔健康・医療〕→健康・医療・保健所→成人の健康づくり→必見！健康情報 へ【問合せ先】健康づくり課

 354-8291-5-こども子育て交流プラザへ遊びに行こう！
【開館時間】
第 1 部 9：00 ～ 11：30

第 2 部 12：30 ～ 14：00

第 3 部 15：00 ～ 19：00※9 月から小学生以下は 17：00 まで、中高生 19：00 までに利用時間を変更しています。
※各部の間に消毒を行います。その間、施設の利用はできません。
【主なイベント日時・内容】
12 月 3 日（土）料金：無料

10：00 ～ 11：15

よかパパひろば対象/どなたでもみんなで一緒に楽しく遊ぼう。 定員/当日先着 10 組
今回はクリスマス会をします。

12 月 13 日（火）赤ちゃん広場対象/0 歳～18 か月、出産予定の人

19：30 ～ 11：00

体重測定や助産師に定員/当日先着 10 組

※受付終了 10：30

発育相談ができます。

持ち物/母子手帳、バスタオル

12 月 17 日（土）

絵本のひろば対象/どなたでも10：30 ～ 11：00

おはなしとわらべうたであそび 定員/当日先着 10 組ましょう。

12 月 18 日（日）手形カードをつくろう

対象/どなたでも①10：00 ～ 11：00 家族で手の大きさ比べをしよう。 定員/1 回につき、1 グループ 5 名②15：30 ～ 16：30 成長記録にもなります。

まで※新型コロナウイルス感染症対策のため運営内容を変更する場合があります。開館状況、イベント実施状況など詳しくは、ホームページをご覧いただくか、電話にてお問い合わせください。
【問合せ先】子ども子育て交流プラザ
 330-5020 FAX 334-0606 東新町 26 番 32 号

橋北交流会館 4 階

ホームページ http://cocoplaza-yokkaichi.jp/

家屋を取り壊したときはご連絡ください
家屋を取り壊したときは、固定資産税額が変わる可能性があるため、市役所資産税課 家屋係までご連絡ください。
物置や車庫など、小さな建物であってもご連絡をお願いいたします。
【問合せ先】資産税課  354-8135・354-8138

地区市民センターにインクカートリッジ回収箱を設置しています◆ロビーに置き場があります。
◆事業でお使いのものは持ち込めません。
◆インクカートリッジ以外は回収していません。

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