ユニティー202211

みなさんとＪＡとうかつ中央を結ぶ広報誌
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JAとうかつ中央
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みなさんとJAとうかつ中央を結ぶ広報誌

www.ja-toukatsuchuou.or.jp知っておきたい税情報
ー資産を守るためにー【

相続財産の承継~遺産分割手続きの種類~「遺産分割」とは、被相続人が死亡時に有していた財産について、その承継人を決める手続きです。この遺産分割の手続きについては、一般的な「遺産分割協議」や「遺言」によるものの他に家庭裁判所における「調停」や「審判」によるものがあります。今号では、これら遺産分割に係る手続き、種類を確認していきます。
（税理士法人JPコンサルタンツ 税理士 佐藤健一）

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協議による手続き

共同相続人全員の合意により遺産を分割する手続きです。被相続人が遺言を遺していた場合を除き、多くの場合はこの協議による遺産分割を行うこととなり、最も一般的な手続きといえます。協議の成立には、共同相続人全員の意思の合致が必須ですが、分割の内容は共同相続人間で自由に決めることができます。また、分割の態様についても現物分割・換価分割・代償分割等自由な方法を選択することができるのが特徴です。

03

調停による分割

02

遺言による手続き

将来の相続に備えて「遺言」にて予め分割の方法を定めておくことができます。「分割の方法を定める」とは、例えば「妻には居住用不動産を、長男には田畑と預貯金の2分の1を、長女には残りの預貯金を相続させる」というように、遺言者が分割の具体的な方法や承継者を定めることです。この遺言では、例えば孫や第三者など法定相続人以外の者にも遺産を渡すことができるのが特徴のひとつといえます。なお、相続人には最低の承継分を定めた遺留分がありますが、この遺留分を侵害する内容であっても遺言自体は無効とはなりません。遺留分侵害額請求ができるに過ぎません。

04

私たちのJA

JAとうかつ中央 顧問税理士

審判による分割分割協議がまとまらないときや、相続人間遺産分割調停が不成立となった場合には、で協議ができないときは、各共同相続人は家庭裁判所に「調停」による遺産の分割を請求することができます。調停分割は、調停委員及び家事審判官（裁判官）が話合いの仲介をしてくれることが大きな特徴です。遺産分割調審判手続（≒裁判）に移行します。審判分割においては、裁判官が遺産に属する物又は権利の種類及び性質、各相続人の年齢・職業・心身の状態及び生活の状況その他一切の事情を考慮し、各相続人の相続分に反しないよう分停は一般的に、①誰が（相続人の確定）、②何を（遺産の範囲の確定）、③どのような割合で割するとされています。最終的に、金銭の支払い・物の引渡し・登記義務の履行その他給（法定相続分を特別受益及び寄与分で修正して算出した具体的相続分）、④どのように分けるか（分割方法）という手順で進行し、数度の話し合いを経て合意が成立した場合には付を命ずる審判は、相手が任意に履行しない場合、これに基づいて強制執行ができることとされています。

調停調書が作成されます。この調停調書には確定した審判と同一の効力が発生します。

９月主要事業実績等のご報告
出資金  ������������� 16億43百万円
貯も く じ】

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知っておきたい税情報

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かがやき

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イマだから知っておきたい!
「食料安全保障」
ってなぁに!?

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特集 クイズに答えてパワーアップ
もりもり元気！ ご飯キッズ

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JAニュース10

あぐり情報「JA女性部とは組織と活動内容について」

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JAニュース14

インフォメーション

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わが家のアイドル / 私の食育日記

金  ����������� 3,670億59百万円

貸出金  ����������� 1,507億17百万円
販売品取扱高��������

購買品取扱高��������

7億25百万円
4億44百万円

長期共済保有高 ������ 6,254億2百万円

理事会だより経営管理委員会だより

令和4年9月27日（火）、本店3階役員会議室で理事会を開催いたしました。

令和4年9月27日（火）、本店4階会議室で経営管理委員会を開催いたしました。

協議事項

協議事項

第1号議案

●「個人情報保護法等に基づく公表事項等」の一部変更について

第1号議案● 施設整備委員会への諮問について

第2号議案● 育児・介護休業等規則の一部変更について第2号議案● 投資信託の事業目標設定について第3号議案● 大口貸出について
第4号議案
● 令和4年度上半期クロスチェック実施報告及び下半期クロスチェック実施計画について報告事項

報告事項① ALM委員会決定事項について① 大口貸出について②令 和4年度JA共済コンプライアンス点検結果および改善方針の概要について② 8月期の事業実績等について③ 不祥事未然防止策について④ 8月期の事業実績等について※『知っておきたい税情報』についてお問い合わせは資産管理部（相談課）
まで TEL:047（361）2206
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Unit y 2022 11月

2仲間とのきずな、地域との関わりをこれからも大切に
小金女性部 根木内支部の皆さん

名 。 部 員は、 小 金 宿まつり

ＪＡとうかつ中 央 小 金 女 性 部 根 木 内 支部の部 員はや、 地 元の老 人 施 設のまつり、 町 会の盆踊りなどで踊りを披露されています。
毎 年、 小 金 宿 まつりで行われる、 さんさん 音 頭コンテストには 根 木 内 支 部の 皆さんで 参 加 されていま す。 小 金 宿 まつり
は、 旧 水 戸 街 道の小 金 宿の賑わいをしのび始められた祭りです。
女性部員の皆さんは、コンテストでの入年以上続いていて、毎年のよう賞 が 毎 年の 目 標 と なっていま す。 小 金 宿まつりもに様々な賞に入賞されているそうです。

部 員の中には、 着 付けや 踊 りに 詳しい部えることも 望 まれています。 根 木 内 女 性部 員の皆 さんは、 新しい女 性 部 員が増山あるそうです。

音頭を踊ったりといった事など思い出が沢他支部の方々と一緒に、炭坑節やさんさんや上 高 地 温 泉など 各 地に行き、 宴 会でも楽しみにされています。これまで、岳温泉めに、 小 金 女 性 部の総 会 旅 行への参 加も今 後も、 部 員 間の親 睦を 深めていくたます。

語 り 合 うこと が 夏の 恒 例 行 事になってい▲ さんさん音頭表彰式で千葉県知事賞を受賞し笑顔の部員（写真:女性部員提供）員もいるので、初めての方でも気軽に参加していただけます。

3/21〜4/19
牡羊座

4/20〜5/20

牡牛座

表 彰 式 が 終 わって、 打 ち 上 げ を し て、▲ 2 019年9月の「小金宿まつり」で、さんさん音頭を踊る部員  （写真:女性部員提供）

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Unit y 2022 11月
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5【全体運】上昇運です。少しずつ状況が整ってきますから、慌てず機を見ましょう。旅行やおけいこ事の計画を立てると◎【健康運】最近話題の健康法も試してみましょう【幸運の食べ物】ニンジン【全体運】目まぐるしくいろいろなことが飛び込んできますが発展運。時間の許す限り頼まれ事は引き受けて。連絡は小まめに【健康運】健康は食から。野菜たっぷりのメニューが◎【幸運の食べ物】柿

http//www.rene-v.com/
ルネ・ヴァン・ダール研究所
占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。

モナ・カサンドラの今月のあなたの運勢★11月 コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。

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きK A G AYA K I

やがか▲小 金支店に集まった根木内支部の女性部員の皆さん。2019年9月「第24回小金宿まつり」さんさん音頭コンテストでの千葉県知事賞カップを持っての集合写真

蟹座

6/22〜7/22【全体運】好調運です。あなたの存在が難しい問題を解決に導き感謝されそう。笑顔と誠意が幸運の鍵。華やかな場にツキ【健康運】心の健康が最優先。カラオケで気分転換を【幸運の食べ物】ホウレンソウ

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双子座

5/21〜6/21【全体運】中旬までは計画的に動けます。仕事や学習の時間を詰め込んで。下旬は自由な時間を楽しみましょう。外出も吉【健康運】体力アップの好機。ハードなメニューもOK【幸運の食べ物】ホタテ
Unit y 2022 11月

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児童が松戸市内梨園で特産の「まつどの梨」について学ぶ▲

松戸市立牧野原小学校の3年生の児 童98人 は9月5日、 金 ケ作 の 石 川
梨 園で 梨の収穫の 授 業を行いました。当JA職員から収穫の方法や道具の紹介、梨の病害虫について説明を行いました。
児童からの質問では、園主の石川哲央さんにも答えていただきました。児童達は、園内見学の最中も積極的に質問をして学んでいました。
（写真 ）松戸市立高木第二小学校の3年生の児童103人は9月12日、五香の酒井梨園で梨の収穫の授業を行いました。当JA職員から梨の病害虫や収穫のタイミングについて説明し、園主の酒井智之さんから収穫・軸切りの実演がありました。
児童たちは園内の見学も行い、スケッチをしたり質問などをしていました。（写真 ）ワイン加工向けに「かまがやの梨」出荷▲

鎌ヶ谷市内梨生産者が作る特産の豊水梨が8月29日、鎌ヶ谷支店の集出荷場から梨スパークリングワイン向けに出荷されました。出荷総数は、8,340㎏となりました。豊
水梨のワインは、上品な甘さとほど良い酸味、みずみずしさを十分に堪能していただ
けます。ワインは、イオン鎌ヶ谷店内の鎌ヶ谷ブランド館で、お買い求めいただけます。

生産者とJAで矢切ねぎPR
田んぼアートで特産の魅力発信
松戸市農事研究会下矢切支部の生産者9人は9月5日、下矢切の水田に広がる「矢切ねぎ田んぼアート」でドローンを使ったプロモーションビデオの撮影をしました。
この田んぼアートは、生産者がたくさんの人に矢切ねぎを知ってもらおうと今年初めて企画しました。
薄緑色の水田に、濃い緑で「矢切ねぎ」の文字が鮮明に浮かび上がって見えるように完成し、矢切の渡しなど、近くを散歩する人がその様子に目を止めていました。

乙女座

8/23〜9/22

農業リスクに備える
農業経営収入保険の説明会
6月上旬の降ひょうで農産物に被害が出たことにより、生産者に今後の自然災害などのリスクに備えてもらおうと、当JAは9月6日、松戸南支店で、農業経営収入保険の説明会を開きました。
生産者42人、千葉県農業共済組合、当JA職員などが出席しました。
当JAは、10月にかけて松戸南支店の他6支店でも同様の説明会を開きました。

【全体運】交友関係が広がり楽しめます。ただ、トラブルを持ち込んでくる人も。時にはNOとはっきり言うことも大切【健康運】規則正しい生活で健康をキープ。夜更かしは控えて【幸運の食べ物】ネギ

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美味しい「まつどの梨」を味わって梨生産者が100箱寄付
松戸市観光梨園組合連合会の髙橋治会長と松戸市梨研究会の渡来一弘会長は8月25日、松戸市役所で市内福祉施設向けに特産の「まつどの梨」を100箱（幸水・豊水梨5㎏入り）を寄付しました。
生産者による梨の寄付は昭和58年から始まり、今年で39回目です。寄付された梨は、市内の福祉施設92箇所の入所者に届けられます。

獅子座

ひょう害に負けない強い梨実る
特産の「かまがやの梨」寄付
鎌ヶ谷市梨業組合は8月31日、鎌ヶ谷市役所で行われた梨贈呈式において、旬の豊水（5㎏）54箱を、福祉施設向けに寄付しました。
この寄付は、毎年行われ今年で21回目。福祉施設の入所者などに梨を味わってもらい、地場農業への理解を深めてもらうことを目的に行われています。

7/23〜8/22【全体運】頑張るほど空回りしてしまうときはあるもの。肩の力を抜いてみて。視点を変えると意外な解決策に気付けるはず【健康運】チームでできる運動がお勧め。競技参加も吉【幸運の食べ物】ハクサイ
Unit y 2022 11月

8ＪＡ女性部とは組織と活動内容について▼松戸女性部大会

年 に 一 度、 女 性 部 員 が 踊 り や歌、楽器演奏といった技能を披露する芸能発表会です。日々練習を重ねてもなかなかお披露目の機会がない方や、他の女性部員の芸能発表を見てみたい方にとっても、楽しくやりがいを感じる大会です。松戸女性部大会では芸能発や農、くらしに関心のある女性が松戸女性部は本部と、地区別に課 を 招 き「 電 話 ｄ ｅ 詐 欺」の 現 状

会では、千葉県警察生活安全総務

表会の他に、講演会等も同時開催

聞くとどんなことをイメージする集まって活動する組織です。農家
常盤平総支部、東部総支部、上本と対策についての講習会と、松戸同 組 合 ）を よ り ど こ ろ と し て、 食でしょうか。女性農業者や農家のでも農家でない人でも気軽に参加
郷総支部で構成されています。

どんな活動をしているのか、どん性部・小金女性部・流山女性部ととうかつ中央農協には、松戸女場となっています。

れ、部員同士の交流や情報交換の講習会や旅行といった活動が行わ中心に、ＪＡとうかつ中央の女性『 ど ん な 活 動 を し て い る の か』を

今回は『ＪＡ女性部とは何か』、部によっては、お祭りやイベントに活動や行事を行っています。支支部があり、本部および支部ごとます。地区女性部の中にはさらにり、それぞれに本部が置かれていているイベントの一例として『松ま す。 松 戸 女 性 部 本 部 で 実 施 し規模なイベントが多くなってい女 性 部 全 体 で 取 り 組 む た め、 大

ま た、 本 部 で 企 画 し た 活 動 は実施されました。

奇術会によるマジックショーがされます。令和二年松戸女性部大奥さんが集まって何か活動していでき、メンバーには幅広い世代の松戸女性部るような印象を、何となく持つ方人がいます。

な方が加入しているのかを知らな
地区別に三つの女性部組織があ部の活動についてご紹介していき
戸 女 性 部 大 会』と『 ま つ ど 大 農 業

ま す。（ い ず れ も コ ロ ナ ウ イ ル スといった地域の活動に参加・協力たいと思います。

な お、 令 和 四 年 三 月 末 時 点 で、がら行い、約八か月後、熟成させ感染症感染拡大以前に実施したワーアレンジメント講習会を実施

当ＪＡの女性部には二百十五名のした内容となります）

当ＪＡの小金支店には複数人で流山女性部と流山青壮年部、当▼納涼盆踊りくりを実施しています。

策をしっかりと取りながら味噌づなお、令和二年からは感染症対た味 噌 を 袋に詰める 作 業（天地返性部本部は豚汁を販売しています。
使用可能な調理設備があり、主にしています。作業中の雰囲気は和

豚汁は女性部役員や支部長を中料理講習会等に使用されていまし）を行います。丹精込めて作った心に、前日から仕込みが始まります。以前実施した講習会では、外流山女性部は本部および八木支▼料理講習会す。材料の野菜は極力松戸市内で部から講師を招き、お酢を使った部、流山支部の二支部で構成され気あいあいとしていて、世界にひ内容となります）

まつり豚汁販売』をご紹介いたし

ＪＡとうかつ中央の女性部はどんな組織？
Ｊ Ａ 女 性 部 と は、 Ｊ Ａ（農業協▼まつど大農業まつり豚汁販売

例年十一月二十三日に開催される採れたものを使用し、こんにゃく５品の料理を協力して作りましています。

味噌の出来上がりを、多くの女性や豆腐も地元で製造されたものをた。参加した女性部員が「酢はと流山女性部は年間を通してさまとつだけの花飾りを、楽しみなが使っている、地産地消仕様です。ても健康に良いのでよく料理に使

ざ ま な 活 動 に 取 り 組 ん で い ま す。

まつど大 農 業まつりにて、松戸 女女性部が一丸となり精魂こめています。講習会に参加して我が家活動の一例として、親睦旅行、手部員が毎年楽しみにしています。

作 っ た 豚 汁 は ボ リ ュ ー ム 満 点 で、のレシピが増えました」と嬉しそり』についてご紹介いたします。ている『味噌づくり』と『納涼盆踊活動の中から、長年に渡り実施し流山女性部の本部が行う多くの極的に行っています。

ト等。地域イベントへの協力も積

流山女性部

多い時は一日で千杯売れることも芸講習会、フラワーアレンジメンある人気商品です。

小金女性部
小金女性部は本部および十一の支部で構成されています。
支部の活動が活発なことが小金部は流山経済センターにて味噌の毎年一月に、本部および八木支

年は地元の一般客からも「一緒にパワフルな美しさを感じます。今わせて踊る姿はたおやかな中にもＪＡが主催の『納涼盆踊り』にて、仕込み作業を実施しています。圧

踊 れ る 機 会 が あ っ て 嬉 し い」と女性部の特徴で、地元のお祭りで力釜で煮た大豆と麹を混ぜ合わせいった喜びの声が聞かれました。

小金女性部全体で行う本部のイベントでは、『料理講習会』や『フを踊ります。櫓を囲み、音楽に合女性部員がお揃いの浴衣で盆踊り

ラワーアレンジメント』等を開催

恒例行事として、十二月下旬にて仕込樽に分ける作業を協力しな▼味噌づくり

し て い ま す。
（いずれもコロナウ

正月用の花飾りを作るためフラしに参加することもあります。

イルス感染症感染拡大以前に実施▼フラワーアレンジメント

うに話す場面も見られました。

ら仕上げます。

部員が所属しています。

しています。

か。

い方も多いのではないでしょう

各総支部および支部ごとに手芸も多いと思います。でも具体的に皆 様 は『 Ｊ Ａ の 女 性 部 組 織』と農業振興課
斎藤淑美営農指導員

は盆踊りを披露するなど地域の催▲ 芸能発表会で踊りを披露する松戸女性部

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11▲ 味噌づくりを行う流山女性部

9/23〜10/23
天秤座

10/24〜11/22

蠍座

Aguri Information▲ 花を活ける小金女性部【全体運】のんびり過ごせます。趣味の時間を充実させ創作活動に力を入れるのも良さそう。おいしいものを食べて運気アップ【健康運】記録更新のチャンス！ 準備運動はしっかりと【幸運の食べ物】カブ【全体運】大逆転を起こすチャンス到来！ うまくいっていないことがあるならてこ入れを。新発想が新しい道を開きます【健康運】得意な運動を楽しんで。友人を誘うのも◎【幸運の食べ物】リンゴ

あぐり情報

●

ひとのうごき ●人事異動（令和4年10月1日付）「年金無料相談会」
開催日程

佐山 洋亮 …… 融資部融資課係長（旧任鎌ヶ谷支店係長）
丸山 友良 …… 鎌 ヶ 谷 支 店 係 長（旧任馬橋支店係長）
岡本 綾 ……… 金融部貯金為替課（旧任運河支店）
高橋 美喜 …… 運 河 支 店（旧任流山支店）

年金についての、疑問や質問に年金専門家の社会保険労務士がご相談を承ります。

採用（令和4年10月1日付）

日時

11月12日（土）9時〜15時

中山 幹太 …… 常 盤 平 支 店
宮田 優真 …… 松 戸 南 支 店
木村 佳穂 …… 五 香 六 実 支 店
松岡 稜大 …… 松 戸 西 支 店
鈴木 菜月美 … 中 央 支 店
白島 裕斗 …… 鎌 ヶ 谷 支 店(旧任同左見習)野口 拓海 …… 小 金 支 店
川村 優奈 …… 南 流 山 支 店
加百 瞳 ……… 流 山 支 店
實川 将大 …… 八 木 支 店
金子 紗椰 …… 十 太 夫 支 店
飯塚 萌々菜 … 新 川 支 店

場所

新川支店
詳しくは開催支店窓口にご確認ください。

6月に発生した降ひょうにより被害を受けた梨生産者を応援しようと、当JAは9月9日、松戸市役所と協力して「まつどの梨」販売イ
ベントを、同市役所本館新館連絡通路で開きました。
当JA職員は、市内梨園の実に傷が付き出荷できない、豊水・かおり・新星を用意し、販売しました。

南流山支店
ゴルフコンペ開かれる
南流山支店は9月8日、茨城県石岡市のサミットゴルフクラブにおいて、親睦ゴルフコンペを開きました。37人が参加した結果は、優勝：戸田涼介、準優勝：井上友仁、第三位:山崎弘幸の各氏となりました。
コ ン ペ は、3年 ぶ り の 開 催 と な り、 参 加 者 は、楽しくプレーしていました。

降ひょう被害に負けるな
特産梨を市民に販売

11月の相談日（要予約）

顧問弁護士、顧問税理士等がご相談を承ります。
お気軽にご相談ください。
法律相談

1 １日（金）25日（金）本店

税務相談

1 4日（月）資産管理課（八木事務所）
18日（金）本店

相談時間

 律相談11日（金）は、午後 2：00より
法
その他の相談日は、午前中のみ
本店 9：00より資産管理課（八木事務所）は10：00より、お一人様30分間

受付期限

相談日の3日前まで

女性部員の愛情がこもった味噌部員が協力して作業する
流山女性部は9月15日〜16日、八木支店前で1月に仕込みを行った味噌の天地返しを行いました。
15日には八木支部が、16日には本部役員と部員が作業を行いました。
本部は346.6㎏、八木支部は339.5㎏の味噌が出来ました。

JA千葉女性部協議会の創立70周年
流山の小倉女性部長表彰される
JA千葉女性部協議会は9月30日、千葉市内で創立70周年記念大会を開き、県内女性組織の部員、JA関係者など約380人が参加しました。大会では、60周年記念大会決議の実践経過の報告や申し合わせ、表彰などを行いました。表彰では、流山女性部の小倉節子部長が、10年以上女性部長を努めたとして功労者表彰を受けました。

※ご予約は各開催場所へご連絡願います。
※緊急事態宣言中は、中止となります。
相 談 課（本店） TEL：047（361）
2206
資産管理課
（八木事務所） TEL：04（7157）
6330

山羊座

12/22〜1/19【全体運】交友関係が活発化。新しい情報も入ってきて新展開が見えてきそう。話し合いながら進める姿勢が好環境をつくります【健康運】発酵食品で健康増進。ぬか漬けやかす汁にツキ【幸運の食べ物】シュンギク

13

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射手座

11/23〜12/21【全体運】問題は多くても、やるべきことは見えてきます。全て丸くは収まらないので取捨選択を。大切なことを優先して◎
【健康運】疲れを感じたら足浴でリフレッシュ【幸運の食べ物】ヤマトイモ
Unit y 2022 11月

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INFORMATIONINFORMATION
農業用機械共同利用（貸出）のご案内
JAとうかつ中央では、次のとおり農業用機械の共同利用（貸出）を行っております。
詳しくは各配置場所まで、お問合せください。
（要予約）
貸出機

利用料金
（消費税込み）械2t
2t（小旋回タイプ）
油圧ショベル3t
1t
乗用型ハンマーナイフ
歩行型ハンマーナイフ
草 刈 機
歩行型フロントモア

1アワーメータ 1,500円
10a 5,000円
1アワーメーター 800円
10a 1,000円（田）2,000円（他）
10a 1,000円
10a 5,000円

土 壌 消 毒 機
さつまいも用つる切機
問
※
※
※

い合

わ

せ先

経済センター
1台
1台
−−−
3台

配置場所・台数
流山経済センター
−−
1台
−
1台
1台

鎌ケ谷支店
−−−
1台
−−−

1台

−

−
−
047-341-5151

1台
1台
04-7150-2255−−
047-443-4010

機械により回送も行いますが別途料金がかかります。また、ご希望どおり回送できない場合もございます。
油圧ショベルをご利用の場合は、定められた免許、資格が必要となります。
使用については、原則として農業に関する作業に限ります。

歩行型ハンマーナイフモア（ハンマーローター）増設しました!
流山市園芸団体連合会、流山市認定農業者連絡協議会からの助成を受け、流山経済センターに歩行型ハンマーナイフモアを1台、「JA共済地域貢献活動」により経済センターに同じく1台を設置（増設）しました。ご利用をお待ちしております。

JAバンク千葉_¥yg'y≠¥y
10.1

sat

2022

土2023

4.30

sun
日

新車購入の資金に / バイク購入の資金に他行からの借換え など

マイカーローン

0.90（2022年10月1日現在）
基準金利（年）〔固定金利〕

キャンペーン最大引下げ後金利

年2.225%
保証料別%

入学金・学費の資金に / 留学費用に他行からの借換え など

教育ローン

0.90

（2022年10月1日現在）
基準金利（年）〔固定金利〕

キャンペーン最大引下げ後金利

年

1.95%
保証料別%

結婚式費用に / 引越し費用に /家電の買い替えに インプラント費用 など多目的ローン

0.90（2022年10月1日現在）
基準金利（年）〔固定金利〕

キャンペーン最大引下げ後金利

年2.225%
保証料別%

裏面の金利引下げ条件を必ずお読みください。▶

詳しくはJAのホームページまたはお近くの店頭窓口まで

J A バンク千葉

検索https://chiba.jabank.org/benri/campaign/loancampaign2022/

とうかつ中央http://www.ja-toukatsuchuou.or.jp/

魚座

2/19〜3/20【全体運】ちょっと驚く出来事に遭遇しそう。誤解もあるようなので、できるだけ事実のみを簡潔に述べるようにしましょう【健康運】疲れを感じたら早めに就寝。睡眠が味方【幸運の食べ物】ユリ根

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みなさんとJAとうかつ中央を結ぶ広報誌

水瓶座

常 盤 平 支 店 TEL. 047-387-7575

馬 橋 支 店 TEL. 047-343-6800

八 木 支 店 TEL. 04-7158-2211

五香六実支店 TEL. 047-387-5115

小 金 支 店 TEL. 047-341-4151

新 川 支 店 TEL. 04-7152-3171

松 戸 南 支 店 TEL. 047-391-6138

松 戸 西 支 店 TEL. 047-341-5125
中 央 支 店 TEL. 047-361-2207

鎌 ケ 谷 支 店 TEL. 047-443-4010
南 流 山 支 店 TEL. 04-7159-7111

流 山 支 店 TEL. 04-7159-1001

十 太 夫 支 店 TEL. 04-7152-2211

運 河 支 店 TEL. 04-7153-0121

1/20〜2/18【全体運】頭の中では成功の絵が描けていても現実は厳しいと実感する場面がありそう。丁寧なコミュニケーションを心がけて【健康運】体調管理は計画的に。検診の予定も立てて【幸運の食べ物】サツマイモ
Unit y 2022 11月14今月は、新川支店管内から入江農園を経営する入江様ご一家を紹介します。

電話 047 ̶361 ̶2201（代表170号 (通巻 508号）発行／とうかつ中央農業協同組合

千葉県松戸市上本郷2243̶1

令和４年11月1日発行〒271̶0064

柑奈ちゃんを紹介します。
幼稚園の年少さんです。好きな食べ物は、野菜だとブロッコリー・キュウリ・キャベツ、果物
だとりんご・梨・スイカ・メロン・桃が好きな子です。
遊びは外で走り回ったり、かくれんぼをしています。幼稚園主催のダンス教室を始め、音楽をかけると習った振付を踊っています。
また、お父さんと配達の車に乗ってスーパーや、契約飲食店に出かけることもあるそうです。
今後は、家族で東京ディズニーランドへ行く計画もあります。
入江農園を紹介します。
菌床施設栽培のしいたけやきくらげ、タケノコなどを作られています。
保育園・小中学校などに給食向けの野菜を卸すこともされています。
柑奈ちゃんの将来へ、ご両親からのメッセージ
自分のやりたい事をして、自由に生きて欲しい。
将来は、農園を継いで欲しい。

印刷／（株）
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私の食育日記ストレスと食事

食育インストラクター●岡村麻純

忙しい日々が続いたとき、うまく物事が進まないときなど、ふとストレスを感じてしまうことがあるかと思います。私は、そんなときこそ食事の時間を大切にしています。食事は、ストレスの悪化を防ぐ力にもなってくれます。
ストレスがたまると消化液の分泌が減少し、消化吸収機能が低下して、食欲がなくなってしまいます。しかし、ストレスがたまっているときこそ必要エネルギーは増加します。消化しやすいメニ
ューに変更してしっかり炭水化物を含む食事をする必要があります。
そして、ストレスを感じている体に必要なのが、ビタミンCです。ストレスを感じている体は、血中のビタミンC濃度が下がっていることが分かっています。また、ビタミンCはストレスと関係のある臓器にも必要です。そのビタミンCは体内で合成することができないため、不足させないよう食事から欠かさず取る必要があります。ビタミンCは野菜や果物に多く含まれ、特にカラーピーマンやブロッコリー、キウイフルーツなどに多いです。ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱いので、サラダや加熱しても水分ごと飲むスープがお薦めです。また、ビタミンCはジャガイモやサツマイモにも多く含まれます。
芋類はでんぷんがビタミンCを包み込んでいるため、加熱しても比較的ビタミンCが失われにくいことが分かっています。
他にも、抗酸化ビタミンであるビタミンAやビタミンEもストレスと戦ってくれます。ビタミンAはニンジンなどの緑黄色野菜、ビタミンE
はラッカセイやアーモンド、オリーブ油などの他、ウナギなどの魚介類に多く含まれます。
ストレスを感じたときこそ、これらのビタミンを意識的に摂取してみてください。そして何より、おいしいものをゆったりと食べる時間もストレス解消につながるはずです。疲れたときこそ、食事の時間を大切にするよう心がけましょう。

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Unit y 2022 11月

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