浦和民主診療所 うらしんだより 2023年10月発行

10月 診療体制

広がる安心・健康づくりのセンター

うらしん

予約に関するお問い合わせは 午前8：30〜午後8：00 となります。

※予約診療となります。新患・急患の方もまずはお電話ください。
〈外来〉832-6172〈健診〉832-6182

月

火水

木

金土

外来

1診

肥田

肥田

肥田

吉野

肥田

午 前 2診

★野

牛岩

本下川

松永

★坂下

滝

沢

★松岡

佐

藤

滝沢

須

藤

大石

★小野（未）

大石小野（千）〈第2・4〉★小木 村〈第1・3〉
本 田〈第2・4〉

本田

★坂安

下藤

受付
8：15〜 3 診
12：30
診療開始 胃カメラ
8：40〜
食事・運動指導
内科予約

午 後
専門外来

木村

木村

本田

肥田

肥田

下川平山糖尿病川

西巻〈第2〉 橋 本〈第3〉 肥 田

西巻野（未）〈第4〉 玉 置

8：15〜 11：30
診療開始 8：40〜

休

夜 間

受付 17：00〜19：30
診療開始 18：00〜

担当医

大久保

往診

佐午 後健診

前 健診診察午 後 健診結果返しに被爆された方の話を聞いて、自分が想像していた以上の被害をもたらし、今もなお被害に苦しんでいる人が藤★野 牛佐 藤

岩本肥須

田藤吉
松野永

担当医
★松 岡佐

★大谷須

藤佐

藤★松担当医

藤佐

藤佐

藤須佐

藤

〈第 2〉

岡

休

〈第 3〉

※時間外で急用の方は、診療所代表電話でご案内する番号にご連絡ください。

いることを知りました。核を抑止力として持つという考えがある一方で、核は一瞬にして人の命も生活も奪っ診てしまうことも事実です。それを踏まえた上で、本当に核が抑止力になるのかを考えるべきだと感じました。
この大会に参加して、原水爆禁止を訴えているのは被爆者や二世の方だけではなく、学生から海外の方まで、国籍や年齢を問わず世界中にこの活動が広がっていることを知ることができました。年々被爆者の平均年齢が上がり、私たちは被爆者の生の声を聞くことができる最後診の世代と言われています。日本と同じ被爆国が増えないように、★印は女性医師です。

被爆体験が過去の物語にならないように伝え続けなければなら「うらしんバス」時刻表
ケアステーションうらしん

高橋歯科付近3丁目（旧浦診）（旧ミス歯科埼玉県信用金庫うら）浦和橋（介護ショップどんぐり前 ）ないと感じました。この大会中何度も耳にした「長崎を最後の北浦和西口

診療所（かたおか煎餅屋さんそば）（5丁目）

被爆地に」という言葉を核が廃絶するときまで絶やしてはいけないと思いました。また、原水爆禁止の署名活動や原水爆について学ぶなど、私たちにもできることがあると思うので、考えるだけで診療所のバスに手を挙げてお知らせください。

ケアステーションうらしんの「うらしんバス」発着場所

またいさ協生療医

所療診協生べかすか

8：25

8：30

8：45

8：55

9：00

9：00

9：15

9：25

9：30

9：45

10：00

10：10

10：15

10：15

10：30

10：40

10：45

10：45

11：00

11：10

11：15

11：30

11：45

11：55

12：00

12：00

12：15

12：25

12：30

12：30

12：45

12：55

13：00

13：20

生協強化月間とは、生活協同組合の根拠法である生協法が施行された10月1日を記念して全国10 月、11 月は生協強化月間です。 の生協が生活協同組合の活動を地域に広く知らせ、組合員を増やす取り組みを行う期間です。
組合員が多くなれば、医療生協さいたまも大きくなり、になって、浦和民主診療所の職員、地域の組合員とともにロータリー 北浦和駅

地域に役立つ診療所をつくりましょう。
浦 和 民 主 診 療 所 は、2024 年 11 月で 60 周 年 を 迎 え※土曜日の運行はありません。

※浦和民主診療所から発車する9：05便は生協歯科に停車しません。協同病院から 昼
13：05
発車する便は、生協歯科を経由しませんのでご注意ください。
16：15
夕
発車時間は右記の通りです。
（3丁目の旧診療所には停まりません。）※平日のみ、土曜日は運行しません。

4

浦和民主診療所⇦ホームページ

9：05
12：35
15：45

ます。現在、さいたま市第9期介護保険計画の事業に参加
埼玉協同病院

埼玉協同病院〜浦和民主診療所連絡バス運行のお知らせ 朝〜組合員になると〜より利用しやすい事業ができます。ぜひこの期間に組合員

西口

診療所発 生協歯科発（医事課：鈴木 実優）

集まろう！ 話そう！ つながろう！

「うらしんバス」発着場所
ここにうらしんバスが停 車 し ます︒︵かたおか煎餅わき︶

東口

8：15

8：30

診療所発

またいさ協生療医

北浦和駅

マツモト
キヨシ旧中山道

ここにうらしんバスが停車します。

診療所着なく行動に移していきたいです。

北浦和西口の所療診協生べかすか

マルエツ

うらしん

北浦和
うらしん発 西口発ケアステーション

かたおか煎餅北浦和
歯科ケアステーション

お帰りのときはバーガーキング

至大宮

北浦和図書館

セブンイレブン

診療所行きのときはE-mail urawaminnsinn@mcp-saitama.or.jp

私はこの大会に参加するまで、戦争や原水爆について歴史で学んだ程度の知識しかありませんでした。実際

休

藤ホームページ http://www.urasin.org/

や原水爆の使用は二度とあってはならないと強く感じることのできた大会でした。

〈第 2・4〉

午 前月号

TEL.048-832-6172
FAX.048-832-8984

8 月7日・8日に長崎で行われた原水爆禁止 2023 年世界大会に参加しました。戦争診

足 田保 川担当医

10

浦和民主診療所〒330-0074 さいたま市浦和区北浦和5-10-7

原水爆禁止2023年世界大会に参加しました。

受付

佐 藤〈第1・3〉 佐 藤〈第 2・4〉もの忘れ午保だより〈第1〉 肥 田

2023年

できる土地を探しています。今後も地域の組合員と職員が一丸となり、健康や介護に関する様々な問題に対応し、健康で笑顔あるまちづくりをすすめます。
（事務長：山口 晶乃）

組合員同士のくらし助け合い制度を利用できる

健康ひろばや安心ルームに参加できる

健康診断、診断書作成、予防注射など、組合員料金で利用できる

医療・介護はもちろん、暮らしの困り事も相談できる

専門職による健康づくりの教室で学べる

1

浦和民主診療所 うらしんだより 2023年10月発行

1人分のレシピを夏休み 子ども1日診療所体験
聴診器で心臓の音を聴いたり、包帯の巻き方を習ったり、実際に機器にさわったり、お薬に見立てたお菓子を調剤なく無駄

さばトースト

8 月 2 日（水）、浦和民主診療所では、「夏休み特別企画」として小学生のお子さんを対象に、医師・看護師・放射線技師・薬剤師体験を開催しました。当日は、11 組 17 名の方が参加されました。お医者さんになりきってなく無理【食に！
簡単ブロッコリーのたまご炒め
【食材】

材】

・ 食パン：1枚 ・ さば缶：1/3缶・ ブロッコリー（カット野菜）： 70ｇ

・ カット野菜（好みのもの）：70ｇ（片手にのるくらい）（片手にのるくらい）・ たまご：1個ことができました。保護者の方からも、「普段はなかなか見ることのできない・ 溶けるチーズ：1 枚・ 油：小さじ1/2杯

医療現場を見ることができて、貴重な体験でした」と好評の声をいただきました。

・ マヨネーズ：大さじ2 杯 ・ 塩、コショウ：適量

・ 塩、コショウ：適量

【作り方】

【作り方】

① さば缶、カット野菜、マヨネーズ、塩、コショウを混ぜ合わ① 全ての材料を器に入れ混ぜ合わしたり･･･と普段できないようなことを体験していただきました。
子どもたちからは、「またやってみたい！」や「楽しかった！」の声をたくさん聞く

来年も楽しい企画を考えて、一人でもたくさんのお子さんが医療に興味を持ち、地域の中にこんな診療所があるんだ！ということを知っていただければ嬉しいです。暑い中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
（薬剤師：守屋 こずえ）

せる。

せる。
② 食パンの上に①をのせ溶けるチーズを上にのせ、トースター② 蓋をしてレンジで約 1 分 20 秒かけ混ぜ合わせる。

またはグリルで焼く。
＊レンジでもできますがトースターやグリルの方が香ばしく＊レンジ時間を調整して好みの仕上がりにします。

仕上がります。

（管理栄養士：本田 あき子）

＊1 品でもタンパク質と野菜があるとバランスが良くなります！

身近な道具で筋力アップ ②台拭きを使って定期検診で早期発見 ②大腸がん
大腸がんとはいます。この肩関節の可動域に制限や痛みがあると、日常生活に支障をきたな粘膜から直接できるものがあります。日本人は S 状結腸と直腸にできやすいとします。原因は様々ですが、あまり動いくとリンパ節転移したり、血液の流れに乗って肝臓や肺など他の臓器に遠隔転移したりします。

検診

動かすことができ肩甲骨を連動させて大腸がんは大腸にできるがんで、良性のポリープががん化してできるものと、正常いわれています。大腸の粘膜に発生した大腸がんは次第に大腸の壁に深く侵入し進行していきます。進行して症状

肩関節は球関節といって、多方向に主な自覚症状は血便、下痢、便秘、便が細くなるなどの消化器の症状が中心です。ただし、早期の大腸がんでは自覚症状がほとんどなく、がんが進行してから何らかの症状が現れることが多いです。
症状はある程度進行してから出現することが多いため、年に1度は検診を受け大腸の治療などがあり、ステージにより選択されます。また、再発予防などのために薬物療法や放射線治療が行われます。進行度によっては、薬物療法や放射線治療が優先される場合もあります。

大腸がんは早期に発見できれば内視鏡で切除することも可能です。
そのため年に1度の検診をうけましょう。
（看護長：松田 昌一）
2②円を描くように域 が 狭くなってしまいます。ご紹 介する台拭き運動はとても簡単な肩関内回りも、外回りも節運動です。気軽に取り組んでみましょう。

＜テーブルを使って＞①前後に動かす行います。当院では施行できないため、埼玉協同病院等対応可能な医療機関に紹介します。

大腸がんの治療法はステージ(病期)に基づいて決まります。内視鏡治療、手術治療①上下に動かすかさないでいると関節が硬くなり可動状態をチェックしましょう。便潜血検査で血液が検出されたら、大腸内視鏡検査を必要に応じてCT検査やMRI検査・注腸造影検査を追加する場合もあります。

＜壁を使って＞②円を描くように≪運動の基本≫
・呼吸は止めない・働きかける筋肉を意識する
・無理にやらない

内回りも、外回りも（健康運動指導士・保健師：高橋 美和子）

印刷には人と環境にやさしい植物油インキを使用しています。

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