入賞 作 品 集

広島県歯科医師会
イメージキャラクター
「はっぽくん」

主 催

一 般社団法人 広 島 県 歯 科 医 師 会

ご

挨

拶

長

山

一般社団法人広島県歯科医師会
会

﨑「第二十八回いい歯の日作文コンクール」入賞作品集の発刊にあたり、主催者としてご挨拶申し上げます。

健次

本コンクールは、県民の歯科保健の普及啓発を図ることを目的として、平成五年に始めました。お蔭様をもちまして、現在では広く県民の知るところになり、主催者として大変嬉しく思います。

今年もたくさんの素晴らしい作品が寄せられました。今年度は、二、九七二点（小学生の部一五八点、中学生の部二、
六一七点、高校

生・一般の部一九七点）もの作品をご応募いただきました。多くのご応募をいただきましたことに改めて感謝申し上げます。

応募作品につきましては、第一次審査として本会役委員三十六名の歯科医師による選考を経て、外部有識者による最終審査会において慎重に審査した結果、広島県知事賞をはじめとした各賞の決定に至りました。審査員の先生方も、皆様の作品に感動し、熱心に評価されました。

この作品集には、優秀賞と入選を受賞された作品並びに佳作を受賞された皆様を掲載しております。どの作品も、歯と口腔の健康に対する思いや工夫が伝わってきました。

本コンクールを通じて皆様が歯と口腔の健康についてもっと知り、興味を持ち続けてくれることを願っています。また来年も、皆様

1

の作品を楽しみにしています。

結びに、本コンクールの事業趣旨にご賛同いただいた広島県及び中国新聞社を始めとする後援団体並びに審査員の先生方、本事業へ

ご支援、ご協力賜りました関係各所に厚く御礼申し上げますと共に、作品をご応募いただいた県民の皆様に心より感謝申し上げご挨拶
といたします。

2

第二十八回陽喜 広島県健康福祉局 健康づくり推進課長

子 株式会社中国新聞社 編集局次長 兼 報道センター長

審査員

木ノ元
十

いい歯の日作文コンクール

下部

由貴子 広島県教育委員会 学びの変革推進部長

山阿俊

宏 一般社団法人広島県歯科医師会 副会長

地域創生学部地域創生学科地域文化コース教授

輔 県立広島大学 人間文化学部国際文化学科 兼

川

谷

小

熊

3

〈優秀賞〉

目

広島県知事賞次

広島市立早稲田小学校一年

三

谷

奏



はがぬけた

多

小学生の部



田

純

野



呉市立倉橋中学校三年

希





ａｇａｉｎ

淳



Ｓｍｉｌｅ

馬



中学生の部

下

悠

椛

大

阿

木

渡

優

瑛

生

竹原市立大乗小学校六年

長

本

正



海

めんどうだけど大切なこと

呉武田学園武田中学校一年

福

おじいちゃんのくれたお守り

小学生の部
歯の妖精代行

広島県立広島皆実高等学校二年

高校生・一般の部

中学生の部
母からの愛情中国新聞社賞

高校生・一般の部

呉市立阿賀小学校二年

紀広島県歯科医師会長賞
虫ばきんがやってきた

直

原

小学生の部

木野村



東広島市立西条中学校三年

さやか



僕の歯磨き研究

太



中学生の部

颯

芽

地

下

夢

野

山

中

広島県立広島皆実高等学校三年

東広島市立龍王小学校五年田

口腔から健康を初めて歯がぬけた日

広島市立瀬野小学校六年

高校生・一般の部

小学生の部

大人になる合図審査員特別賞

小学生の部

4

11 10 1012 12 11

14 13 13

15 14

〈入

中学生の部

中学生の部

中学生の部

母のおかげの僕の歯

笑顔

まだ歯のはえてない妹へ

尾道市立御調中学校三年

広島市立庚午中学校三年

熊野町立熊野東中学校一年

坂

延

津

東

岡

村

真

輝

昇

志

斗

馬

         



17 17 16

かくれたむしばにまいば

東広島市立西条小学校一年

竹原市立大乗小学校一年

呉市立阿賀小学校一年

かわしまとうりくにもと

くぼたはるひと

よしだ

小学生の部

わたしのはがぬけたひ

呉市立阿賀小学校二年

歯の大切さ

歯を大切に

広島市立観音中学校一年

広島市立観音中学校一年

広島市立吉島中学校一年

阿出川

山

上

橋

林

根

田

本

穂

佳

ひまり

葵

洸太朗

心

妃

りこ

大じにしたいぼくのは

おじいちゃんの歯広島市立庚午中学校一年

小

光

真

中学生の部

8020運動広島市立庚午中学校一年

福

本

菜

お世話になった歯医者さん

広島市立庚午中学校一年

宮

悠

財産

広島市立庚午中学校一年

和

体はつながっている

5選〉

21 20 20 20

いつき26 26 25 25 24 24 24

乳歯の思い出一生、僕の歯で！

健康な歯をつくろう

虫歯がない歯私の歯と矯正

予防が大切

私の大事な歯比治山女子中学校一年

廿日市市立七尾中学校一年

東広島市立西条中学校一年

東広島市立磯松中学校一年

呉市立横路中学校一年

呉市立昭和北中学校一年

呉市立阿賀中学校一年

広島市立三入中学校一年

広島市立東原中学校一年

広島市立長束中学校一年

遠

畝

安

中

藏

渡

北

奥

坂

新

田

山

山

堂

山

重

川

森

原

井

谷

部

めばえ

巧

大

岳

璃

紫

結

悟

汰

音

苑

湊

希

芽

日花里

絢

惺

七緒葵

瑞

来

歯の在存と思い

きれいな歯を大切にたもつ

笑いは歯並び

かけがえのない一生の歯

歯と健康

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立西条中学校二年

東広島市立西条中学校二年

尾道市立御調中学校二年

三原市立第五中学校二年

呉市立昭和中学校二年

高

岩

横

中

岡

内

本

橋

滝

山

村

悠

茉

栄

早

颯

花

侑

太

弥

祐

歯を大切に

食生活を変えた歯並び

東広島市立八本松中学校二年

藤

道

大切な歯

音

歯の思い出

呉武田学園武田中学校一年

三

和

妃

琳

歯は一本百万円

思い出のカギ広島市立吉島中学校二年

大

島

華

倫

ずっといい歯でいるために

熊野町立熊野中学校二年

大恵鈴奈

歯や口に関わること

広島市立城山北中学校二年

網

海

孝

脱マスク生活熊野町立熊野東中学校二年

杏

歯は今からでも変えられる

6!!

36 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27                     

歯をキレイに歯と体の関わりと大切さ

歯を大切に

おまじない

きれいな歯を保つために

私の過去と将来

ドリルの音だけで挙手

歯みがきの重要性について

東広島市立志和中学校三年

東広島市立西条中学校三年

三原市立第五中学校三年

三原市立第五中学校三年

呉市立昭和中学校三年

広島市立安佐南中学校三年

広島市立庚午中学校三年

広島市立庚午中学校三年

広島市立吉島中学校三年

和

山

森

藤

時

前

岩

阿

砂

田

本

重

尾

廣

本

部

原

紗

航

来

真

清

華

美

海

佳

晟

未

桜

穂

恋

幸

結

歯と健康

広島県立広島皆実高等学校二年

広島デンタルアカデミー専門学校一年

大久保

重

渡

原

部

優

ゆ

麗

月

ず

未

保希佳

楽しくすごすために口の健康が全身の健康呉市立呉高等学校二年

花

一

乃

7

高校生・一般の部

思い出

田

武

果空音

広島県立因島高等学校三年

杠

本

畑

白い宝石防衛作戦

広島県立広島皆実高等学校三年

山

歯の健康は心の健康
人生を噛んで楽しく!!

             

46 45 45 45 44 44

41 40 40 39 39 38 38 37 37

〈佳

作〉

歯の思い出

歯みがきについて

ぼくの白いは

廿日市市立阿品台西小学校四年

熊野町立熊野第一小学校三年

東広島市立寺西小学校二年

東広島市立上黒瀬小学校二年

ぼくはむしばになりたくない。 竹原市立東野小学校一年

米 田 朝

土 田 彩

光 本 和

藤 岡

稲 垣

深 川

海

菜

香

旬

尊

統 也

いつまでも自分の歯で

私と歯

歯の思い出

約五年間の矯正治療

歯医者の治療歯が無限に生え変わったら良いのに

私の大切な小さな歯

東広島市立西条中学校二年

東広島市立安芸津中学校二年

呉市立昭和北中学校二年

呉市立倉橋中学校二年

広島市立観音中学校二年

呉武田学園武田中学校一年

廿日市市四季が丘中学校一年

濵 岡

宮 本

神 原

林

仮 本

北 䑓

長 原

望

大

将太朗

柚

輝

香里奈

維

加

心

葉

小学生の部

歯について知ったこと
熊野町立熊野第二小学校四年

竹 本

人生で必要な歯八○二○を目指す

大切な歯を守っていくために六十七年後の私のために

私の自慢の口元

反面教師

すてきな仕事

呉市立宮原中学校一年

呉市立昭和中学校一年

広島市立三入中学校一年

広島市立長束中学校一年

広島市立城山北中学校一年

広島市立庚午中学校一年

広島市立翠町中学校一年

広島市立吉島中学校一年･･･広島市立吉島中学校一年

住 吉 良

髙 橋 心

大 石 歩

山 田 結

河 副 陽

濱 本

橋 岡 桜

中 本 聖

優

大 下 侑友理

藏 本

太

葵

武

愛

生

航

愛

耀

歯を清潔に保つことの大切さ

虫歯

磨くこと

歯を大切に

僕の歯

抜けた歯の行方歯と私の人生歯を大切にしよう

歯の妖精

歯みがきの良さ

歯との関わり方

歯の大切さ

歯と私の生活熊野町立熊野東中学校三年

熊野町立熊野中学校三年

廿日市市四季が丘中学校三年

東広島市立西条中学校三年

三原市立第五中学校三年

呉市立昭和北中学校三年

呉市立昭和中学校三年

呉市立昭和中学校三年

広島市立庚午中学校三年

廿日市市立七尾中学校二年

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立高屋中学校二年

舩 本

峠

末 岡

山 口

北 村

高 橋

福 田

日 下

兼 石

鶴 田

山 﨑

小早川

新 谷

志寿奈

瑛太朗

学

美

悠

海

碧

星

琴

香

羽

人

翔

彩

あんな

琉

歩

依

夏

実

暖

楓

わたしのきょう正物語
東広島市立西条小学校五年

思い出の容器呉市立横路中学校一年

迫樹

健康な歯を保つために

菜 乃

大切な歯を守るために精一杯の笑顔を尾道市立御調中学校一年

和 田

々

中学生の部

歯を大切に

東広島市立西条中学校一年

宮 内 寧※佳作入賞者は、作品タイトル、学校名及び学年、並びに氏名のみ掲載しております。

光

私 が 歯 み が き を特に志がける理由

東広島市立志和中学校一年

佐 藤 結衣奈

はるか

私の歯

歯でつながる「ありがとう」 東広島市立八本松中学校一年

8

優秀賞作品広島県知事賞 〈小学生の部〉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

多



野

田

純

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立倉橋中学校三年

ａｇａｉｎ

広島県知事賞 〈中学生の部〉

Ｓｍｉｌｅ



はがぬけた
奏

私は「歯」という言葉を聞くと同時に「笑顔」が連想される。親しみの谷

コツンというおとがして、おさらのうえにはがおちました。おひるごは笑顔のうえに白く美しい歯だと思わず見惚れてしまう。第一印象という言三んのからあげをたべていたときでした。やっとはがぬけた。とうれしくな

葉があるように、初対面で会った瞬間の数秒間はとても重要である。たっ広島市立早稲田小学校一年

り ま し た。 な ぜ か と い う と、 は が ぐ ら ぐ ら し て い る と ご は ん を た べ る とた数秒のうちに印象の良い人は好感や信頼を獲得し、とっつきにくい、怖時間が必要になる。数秒で分かれてしまう運命の鍵は白い歯のピカピカ笑

き、そのはがつかえないし、おとうさんとおかあさんに「ぬいてあげよう

顔だと思う。見た目は言葉のコミュニケーションよりもっと印象深く、強そうなど第一印象で損をしている人は好感や信頼を得るのに様々な努力とぼくには、９かげつのおとうとがいます。さいきん、はがよんほんはえか？」とおどかされてこわかったからです。
てきました。まだちいさいはなのに、とてもつよくて、ぼくのあしをかん「ステキな笑顔だな」と思ったイメージは長く付き合った後でも残っていく 記 憶 に 残 っ て い る。 き っ と 初 対 面 で 挨 拶 し た 言 葉 は 思 い 出 せ な く て もはみがきをしているとき、おとうとのはをみながらおかあさんが、「こる は ず だ。 私 自 身、 白 く 美 し い 歯 で 笑 う こ と を 常 に 心 が け て い る。 そ のできたとき、いたくてないてしまいました。
どものはは、ろくさいくらいになったら、ぬけておとなのはがはえてくる

きっかけは中学一年生のときである。私は中一の冬から中二の春先まで体調不良で入院していた。ご飯が食べられず、痩せたので胃管をすることにけど、おとなのははいっしょうつかわないといけないんだよ。
」とおしえてくれました。むしばとかで、はがなくなってもかわりがはえてこないとり、それから毎日丁寧に歯みがきをした。どんどん自信がつき笑うことがなった。口に何も入れないので歯みがきもおろそかになっていた。多くの

増え、力となって予定より早く退院できた。今まで歯について気にしたこ

わかってびっくりしました。ぼくは、おとなのはがなくなってしまったら

なつやすみに、はいしゃさんにいったとき、はみがきをするときは、か方から笑顔が消えたと言われ、不安になり鏡の前に立ってみた。笑顔をつがみをみながら、いっぽんずつみがくようにおしえてもらいました。いつとはなかったが、相手の印象を良くしたり自分に自信をつけてくれるとてこまるので、こどものはがぬけずに、ひっこめておいてもしものときにそもはリビングでゲームをしながらみがいていたけれど、おとなのはをなくも重要な体の一部なのだと知った。白く美しい歯をのぞかせる最上級の笑

く る と そ こ に は 黄 色 い 歯 が あ っ た。 自 分 が こ ん な 顔 だ っ た の だ と 怖 く な

さないように、たいせつにしないといけないとおもったので、いまはせん

顔は他の何ものにも代えられない温かさ、爽やかさがある。しかしこの数のはをつかえたらいいのになとおもいました。

めんじょでおかあさんといっしょにはみがきをがんばっています。

年、新型コロナウイルスの影響でマスクを強いられる生活が続いていた。

最近は少しずつマスクの着用が緩和されているが、今までどおりの笑顔溢れる日常は戻っていない。全ての人が最上級の美しい笑顔を取り戻せる日がくることを願って歯を大切にしていきたい。

10



阿

希

下

淳

中国新聞社賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

木

だから虫歯はできたことはありません。ぼくがきらいな歯みがきだけれどません。だけど、朝と夕だけではなく、昼も必ず歯みがきをしています。

ぼくは歯みがきは本当のことを言うとめんどうで、あまり好きではあり

竹原市立大乗小学校六年

めんどうだけど大切なこと生

広島県知事賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お じ い ち ゃんのくれたお守り
海歯と言ったら、武雄おじいちゃんだ。十年前の火葬では骨も歯もなかな
か燃え尽きず、埋葬の儀までかなりの時間がかかった。
私が小学校三年生の時には全校生徒千人以上、プラス先生たちの前で朝８０２０運動が提唱されて間もないころだった。なぜうちの祖父に白羽のい出したらつらい出来事です。この時、心臓の病気になった原因は、『虫になり、命が危ないから緊急手術をして助かりました。この事は今でも思三年生の頃に、二歳上のお姉ちゃんが元気だったのに、急に心臓の病気も、絶対にする理由があります。

矢 が 立 っ た の か 忘 れ た け れ ど、 ず い ぶ ん と 誇 ら し か っ た こ と を 覚 え て い

礼台に立ち、御年七十六歳、堂々と演説を行った。テーマは「健康な歯」。

る。

歯菌』だったのです。お姉ちゃんはぼくと違っていつも歯をゴシゴシとき

れいにみがいていました。だから虫歯もありませんでした。

とにかくなんでもよく食べた。象牙の歯ブラシで歯を磨き、笑うと芸能人ばりに真っ白く並んだ歯がむき出しになった。ただ一本だけ、右下の犬（どうして虫歯菌で心臓の病気になってしまうの？）

歯みがきは『虫歯にならないための予防』だけではなく『体の健康を守し、生活をしています。前の様にケンカもします。

今ではお姉ちゃんは前より体は弱いけれども、元気に学校に行っていると入院生活が続きました。

ぼく以外にもお父さんやお母さんもおどろいていたし、大きいショック

歯が黄ばんでいて、狼みたいな野生のオーラを放っていた。同居していた
弟と私はその歯を非常に怖がった。よく怒鳴られた弟は特に。そしてなんと、その無気味な代物を私が受け継いでいる！場所も同じだ。小さいころ
は気付かなかったが、一人暮らしを始め、己に意識が向かい始めた折突如気づいてしまった。しかしなぜだか怖いとは微塵も思わなかった。故郷を離れて暮らす私を護ってくれるのだろうと感謝した。帰省するたび、私は家族が笑顔で楽しくすごせるのじゃないのかな、とぼくはお姉ちゃんが病るため』にも大きな役割があると思っています。そして元気でいることがおじいちゃん、元気。わたし、元気。

こっそりおそろいのブツを確認した。

気になったことで思いました。

事ではないでしょうか。

いと考えるかもしれません。だけど一分だけでも、うがいだけでも大切なつかれている時やいそがしい時、ねむたい時は歯みがきがめんどうくさ九十六歳でなくなるまで、ずっと黄ばんだままだった。正確には知らないが最低でも二十本は健康なおじいちゃん自身の歯であった。
十年前摂食障害の真っただ中で、心配をかけたまま逝ってしまった武雄
おじいちゃん。認知症になっても、天国からでさえずっと変わらず見守り
続けこの場所へ、導いてくれてありがとう。もうすぐ私、ママになるよ！
この子にも、お守りくれる？そんなことを願いながら毎日、一日四度、歯を磨く。右下犬歯を、念入りに。乳歯が初めて生えたとき、抜けたとき、大人の歯が生えてきたとき。おなかにいる我が子にも、きっとこの話をしよう。

11中国新聞社賞 〈中学生の部〉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

馬



福

本

優

椛

中国新聞社賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

母からの愛情広島県立広島皆実高等学校二年



歯 の 妖 精 代行
悠

皆さんは歯磨きをいつから１人で行っていますか？私の家庭では歯磨き渡

ぼくと妹は六歳の年の差がある。小学一年生の妹は今歯が抜けかわってを全部１人で行っていいのは中学一年生からでした。それまで朝も夜も母

長いる。ぼくは歯がグラグラしはじめると、すぐに抜いてしまいたくて指でに磨いてもらっていました。中学生になるまで母に歯を磨いてもらうこと

呉武田学園武田中学校一年

押したりわざと歯ブラシで強くみがいたりしていた。でも妹は歯がグラグは珍しいと思います。だから周りの子にいつから歯磨きを１人で行ってい朝、 妹 は す ぐ に ま く ら の 下 を 確 認 し 金 色 の コ イ ン を 見 つ け て 大 喜 び を す

し、 金 色 の コ イ ン と 交 換 す る。 妹 が 起 き な け れ ば 仕 事 は 大 成 功 だ。 次 のろう、なにか悪いとこあるのかな、と不安と疑問で頭がいっぱいでした。

少し怖そうな男の人が担当でした。なんで今日はいつもの人じゃないんだの日、いつも担当してくださっていた歯科衛生士さんではなく初めて見る

小学校６年生の春、かかりつけの歯医者に行った時の出来事でした。そだと捉えています。

るのか聞かれた時周りに合わせていました。でも今ではそれは１つの愛情

ラすると心配し、歯みがきをとても慎重にしている。
そんな妹の歯が抜けると、ぼくと母には仕事ができる。それは歯の妖精の仕事だ。妹は歯が抜けると歯をまくらの下に置いて寝る。ぼくと母は妹る。そして、それを母やぼくに見せながら、いつものように歯科検診を行いフッ素を塗ってもらいました。フッ素が終が 眠 っ た 後、 ま く ら の 下 の 歯 を 妹 を 起 こ さ な い よ う に 気 を つ け て 取 り 出「妖精きたー。」

並 ん で い る。 歯 の 妖 精 は ぼ く に も 来 て い た ら し い が、 あ ま り 覚 え て い な

ぼくの家には二つの木の箱がある。一つはぼくの抜けた乳歯がずらっという願望の方が強く聞き流していました。でも今になってやっと理解できよ」と言いました。当時の私には感謝の気持ちより自分で歯磨きしたいとらっています。
」と伝えました。すると歯科衛生士さんは「感謝するんだ

歯 が 綺 麗 じ ゃ ね。 歯 磨 き 好 き？」 と 聞 か れ て「 毎 日 お 母 さ ん に や っ て もわった時その男の先生に褒められました。
「他の小学生よりもずば抜けてい。しかし、ずらっと並んだ小さい歯を見ると、妹のように喜んでいたのました。母があのとき一生懸命磨いてくれていたから今でも虫歯ゼロで虫と自慢する。

だ ろ う と 少 し 照 れ く さ い。 さ て、 今 は 永 久 歯 に 生 え か わ っ た ぼ く の 歯 だ

私が母親になった時、子どもになんと言われようと小学校を卒業するまが、虫歯がある。小さい頃は妹のように仕上げみがきをされていたが、今母に言われてみがくこともある。妹には虫歯にならないように歯みがきをでは磨いてあげたいなと思いました。そして私の母のようにいろんな形で歯菌も少ないのだと思います。

がんばってほしい。そのためには歯ブラシを定期的に交換し、歯のすき間

愛情を注いであげられる人になりたいです。母は自慢の母です。

はしないし、時にはみがく前に寝てしまうこともある。歯をみがくように

はフロスを使うように教えていきたい。
あと何本妹の歯が抜けるのかわからないが、虫歯のないきれいな歯を金
色のコインと交換してあげたいと思う。妹の歯が全て永久歯に生えかわるまで、ぼくの妖精代行はおわらない。

12



正

原

瑛

大

広島県歯科医師会長賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立阿賀小学校二年

虫 ば き ん がやってきた「大へんだー。」
今日は、ぼくにとって、大へんなことがおこった。それは、学校でおこなわれたしかけんしんでのことだった。

木野村

直

紀

広島県歯科医師会長賞 〈中学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

僕の歯磨き研究

東広島市立西条中学校三年

僕は小学生の頃から数か月に一度、定期的に歯科検診に通っている。毎回の検診で歯に虫歯がないかチェックしてもらうとともに、歯の磨き残しが な い か 見 て も ら い、 ス コ ア と し て 数 値 化 さ れ た も の を 見 る こ と が で きる。つい最近までは磨き残しがある部分は変わらず、スコアも変わっていなかった。このままでは虫歯になり、歯を失いかねないと思い、磨き残し

なんと、ぼくに虫ばがみつかったのだ。ぼくはそのことを、一こくも早
くおかあさんに知らせたくて、学校から走ってかえった。

の多い奥歯の内側を重点的に磨いてみた。しかし、スコアは変わらず、歯茎からの出血が増え、歯茎が赤くはれていた。僕は自分の磨き方は間違っていることに気付いたと同時に毎回もらうスコアの紙に歯科衛生士からのそれを聞いたおかあさんは、目を丸くして「おかあさん、大へんだよ。ぼく虫ばがみつかったんだ。」「ええっ！それは大へんだわ！」

磨き方のアドバイスがあることにも気付いた。それも毎回同じではなく、イスだった。

毎回少しずつ異なる磨き残しに対して歯磨きのプロから見た正確なアドバと、すぐにはいしゃさんにでん話をかけた。
ぼくは朝もよるも、かならずはみがきをするし、仕上げみがきもおかあさんにしてもらっている。おかあさんの仕上げみがきは、とてもていねい
虫ばになったげんいんを、ぼくは考えてみた。大すきなチョコレートをピックを使い、歯と歯茎の間の汚れをしっかりと取り除いている。以前、と歯科衛生士からのアドバイスを交互に見て歯を磨いている。またフロス

以後、その紙を洗面所の自分が見やすい所に貼り、磨き残しの多い部分

たべたから？あまいジュースをのんだから？色いろ考えているうちに、こ歯を失うと恐れていたが、その原因は虫歯よりも歯周病の方が多いため、で長い。口がとじなくなるのではないかと思うくらい長い。なのに……

れから行くはいしゃさんのことが気になりはじめた。
そんなぼくをみて言った。

きる。これらを数か月間行った結果、スコアが良くなり、歯茎の出血もな

歯の細かい所まで見えるようにすることで汚れをしっかりおとすことがで

フロスピックを使いはじめた。さらに手に持てるくらいの鏡を使い、より「早く行ってちりょうしてもらわないと、どんどんいたくなるよ。ほうっくなった。

ぼくの頭の中は、きょうふ心でいっぱいになってきた。おかあさんは、ておくと、小学生で入ればになるよ。」

これからはきれいな歯の状態を維持したい。なぜなら、僕の歯は永久歯であり、一度なくなると、二度と生えてこない。だから僕の今の歯はお金と、ぼくをおどした。
先生はやさしく、ちりょうも、あまりいたくはなかった。

にも何にも変えられない一生の財産である。その歯をしっかりきれいな状態で維持するためにも、今まで得た教訓をしっかり生かしていきたい。

気をつけてはみがきしているつもりでも、虫ばきんはやってきた。もう二どと、こんな思いはしたくない。
こんやも、ぼくはていねいにはをみがく。そして、おかあさんも今まで
いじょうに、ねんいりにしあげみがきをしてくれる。
もう二どと、虫ばになりませんように。

13



地

さやか

審査員特別賞 〈小学生の部〉

山

下

颯

太

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東広島市立龍王小学校五年

初めて歯がぬけた日野

広島県歯科医師会長賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

口 腔 か ら 健康を広島県立広島皆実高等学校三年

そ の こ ろ の ぼ く は、 歯 が グ ラ グ ラ し は じ め て い て ぬ け る の が 不 安 で し

これは、ぼくが小学一年生のころの出来事です。

した。しかし新型コロナウイルス感染症の蔓延により、友人や患者さんにた。その理由は、生まれて初めて歯がぬけてしまうということがものすご

私は看護学生１年のとき、患者さんの口腔ケアについての授業を受けま口腔ケアを実施することは叶いません。そこで私は自宅で、小学四年生のくこわかったからです。

そんなある日、事件が起こりました。

日を過ごしていました。

なので、ごはんの時もしゃべる時も歯がぬけないようにと気をつけて毎弟に口腔ケアをしています。弟は自分で歯を磨いていますが、十分に清潔にすることは難しいようで、母に仕上げ磨きをしてもらっていました。しかし看護師である母は、私に口腔ケアの練習として、弟の仕上げ磨きをするように言われて私ははじめました。
アを受ける方は口を開けたらいいのか、閉じたらいいのか、声をかけられ「ねえねえ上にすわっていい？」にねころびながらテレビを見ていると、妹がぼくがいつものように歯を守りながら夕飯を食べ、ソファーであおむけないと分からず、恐怖感や緊張感も感じてしまいます。そこで弟であってとぼくに質問をしてきました。ぼくは、口腔ケアを実際にやってみて分かったことがたくさんあります。口腔ケも「 口 開 け て 」 や「 閉 じ て 」「 い ー し て 」「 あ ー し て 」 と 声 を か け る こ とぼくの頭におしりをむけすわろうとしてきました。それに気がついたぼく

ぼくは足のあたりに座るだろうと思っていましたが妹はちがいました。

「いいよ」

残った歯垢を取り除くことができるのを学びました。これから病院実習がは、いそいでで、される側は安心したり次に何をしたらいいのか戸惑わずに済みます。

はじまるとレベルアップした内容になります。機会がある時に安全かつ清「やめて」と答えました。

潔に、そして患者さんが安楽な状態で口腔ケアを受けられるよう練習を重

ま た 磨 く 際 も、 歯 茎 の 近 く や 歯 間、 歯 の 裏 を 細 か く 小 刻 み に 磨 く こ と でねていきたいと思います。また胃瘻や輸液されている患者さんは口を使っとさけびました。

さらに最悪なことに、グラグラしている歯の上にです。するとぼくが最の頭の上におしりをのせてすわりました。

ですが、そうさけぶのが少しおそかったようです。妹は、ドシリとぼくて栄養を取り込まないので、唾液分泌が減り口腔内が清潔に保たれにくいです。病院ではそのような患者さんがたくさんいらっしゃるので、患者さんの健康を口腔から守れるよう口腔ケアの技術を高めていきたいと思います。

もおそれていたことが起こりました。それはなんとポキリと歯がぬけたことです。

ぼくは、びっくりしたことと初めて歯がぬけてうれしい気持ちで泣きながら妹と笑いました。家族のみんなも「おめでとう。
」

14

や「ぬけて良かったね。」

審査員特別賞 〈小学生の部〉

田

中

夢

芽

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

広島市立瀬野小学校六年

大人になる合図

とぼくを祝福してくれました。
今思うと歯が初めてぬけた日は、思い出に残る楽しくていい日になった
なと思います。

私は二カ月おきに歯科検診を受けている。食後の歯みがきも欠かしていない。それなのに新年早々、奥歯辺りで何か起こっている違和感をとらえた。これはきっと人生初の虫歯だ…と悟った。私は、祖父が長年、歯科で虫歯や歯茎の治療を受ける度、食べることや話すことが難しいとなげく姿を見てきた。だから、自分は虫歯を作るまいと人一倍気を付けてきた。それ だ け に こ の 違 和 感 に は 大 き な シ ョ ッ ク を 受 け た。 私 の 脳 裏 に は、 し か

めっ面の祖父の顔がずっと浮かんでいて、しきりに「夢芽、歯医者行った方がええで！」と言われている気がしてならなかった。私は、すぐに治療しないと…でも15

歯を抜くことになったらいやだな…でも治療を後回しにしたら…でも案外大したことないかも…とかっとうしたが、意を決して母にこの違和感を伝え、歯科に行くことにした。

受診日。診察台に乗った時は、恐怖でドキドキする気持ちと、どんな治療も受け入れようと腹をくくる気持ちが入り混じっていた。そんな私の胸の内なんて知らないであろう先生と歯科衛生士さんは、いつも通り手際よく診察を進めていく。数分後、「はい、終わり。次は二カ月後の三月ね。
」と 思 い も よ ら ぬ 声 が か か っ た。 え？ な ん で？ 治 療 は？ … 私 は パ ニ ッ ク の中、待合室へ戻った。歯科衛生士さんが母に何か言いに来たが、この時の歳臼歯が生えてきていることを知らされた。生え始

私には何一つ聞こえなかった。
帰宅後、母から、めっ面だったはずの祖父の顔が、ほほ笑み顔に変わった気がした。

なる合図だったんだ。安心したその瞬間、ずっと脳裏に浮かんでいたしかり、私は全身の力が抜けた。違和感の正体は、虫歯ではなく、私が大人にて い た そ う だ。 だ か ら、 母 は ず っ と 冷 静 だ っ た の か。 生 え 方 も 順 調 と 知

めに多少の違和感が出る可能性を前回の受診時に歯科衛生士さんから聞い12この日、私は新年の誓いを『歯の成長と健康を守る』に決めた。

審査員特別賞 〈中学生の部〉



村 昇

馬

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

津ヶ月の妹がいます。まだ、歯は、はえていません。もし、熊野町立熊野東中学校一年

まだ歯のはえてない妹へ
ぼくには、歯がはえてきたときに、歯みがきをしてあげたり、ケアーをしてあげたりしたいと思います。なぜなら、ぼくは、小さいころに歯に虫歯ができ、歯医者にかよっていました。その時に、ますいやちりょうをするたびに、毎回泣いて、いやな思い出があります。そのせいか、今でも歯医者がきらい

なぼくがいます。なので、妹には同じような思いをさせたくないと考えています。なので、赤ちゃんの歯がはえはじめたときのケアーを調べてみまし た。 ま ず、 下 の 歯 が２本 は え た ら ガ ー ゼ な ど で、 ふ い て あ げ る そ う です。そして４本はえたら歯みがきが、はじまると、ききました。母や家族もいそがしいので、積極的にぼくが妹の歯みがきをしてあげたいと思っています。まだ、はえていないので毎日いつはえるのかと口の中を見るようにしています。はじめてはえる歯を見るのが楽しみです。そして、ぼく自身も歯の健康に気を付けています。歯みがきをこまめにしたり、糸ようじ

で歯のすきまを、キレイにしたり、日々気を付けています。あと１つ家族

で歯のことで悩んでいる小学校５年生の弟がいます。それは、歯並びのことです。弟は歯のきょう正をしたいといっています。ですが、きょう正の種類や適した年れい、料金もさまざまなようで母もどれがいいのか分からずこまっていました。ぼくもいっしょに色々情報を集めてあげたいと思います。そして、自分に合った病院やきょう正に出会えたら、いいなと思います。大人の歯は１度しかはえないし、年をとっても、自分の歯でおいしいごはんを食べつづけられるように大切にしていきたいと思っています。

そのためには、定期的にけん査へいくことが大切だと考えます。ぼくだけではなく、家族みんなで歯の健康を守っていきたいです。

16

10

審査員特別賞 〈中学生の部〉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

審査員特別賞 〈中学生の部〉

母のおかげの僕の歯真志＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



笑顔

東

尾道市立御調中学校三年

坂

広島市立庚午中学校三年

小児科、整形外科、眼科。僕はこれまで調子が悪くなると症状に応じて斗

私の祖父は虫歯が一本もない。そして一本も歯が欠けていない。聞いた

色 々 な 科 を 受 診 し て き た。 で も そ の 中 で、 ち ょ っ と 感 覚 が 異 な る 科 が あ

輝ところによると、そのことで祖父は表彰されたらしい。八十年以上生きてる。それは歯科である。中学三年生の僕にとって、最も足を運んだ科であ岡

いながらも歯が健康なのは、本当にすごいことなんだな、と表彰状を見るる。他の科のように調子が悪くなって受診するのではなく、症状がなくて延たびに私は思う。

も顔の下半分が紙や布で覆われている。今思えば不思議な光景だが、それの人生をこれらと共に送った。学校や買い物へ行けば、見渡す人は誰もか

そう、新型コロナウイルスが流行したからだ。私たちは、３から４年間もなるくらいベッドの上で暴れて、僕と母を守るために歯科衛生士さんが必を削る治療があった時は、当時弟を妊娠中であった母のお腹を蹴りそうにる。五歳の頃は歯科の受診が嫌で嫌で、受診の日は気分が落ち込んだ。歯僕が五歳の頃から、春・夏・冬休み中に必ず受診し、年三回は通っていも予防的に自ら受診する特殊な所であると感じる。

以上に私は苦労した。なぜなら、顔の下半分が見えない中で、感情を伝え死になって僕に声を掛け続けてくれた、少し恥ずかしい経験を今でも覚えしかし、毎年見ていた表彰状も、二年ほど見れなかった時期があった。

たり、理解したりする必要があったからだ。普通、笑うときには白い歯がている。今ではすっかり慣れたけど。年三回、十年間通っている場所なの

ラッキーな事だと思った。

場 所 に な っ た。 こ ん な 思 い に な れ る、 歯 科 に 出 会 え た 事 は、 僕 に と っ て話のような面白い関係である。いつの間にか、「また来ないと…」と思う

こんな会話が飛び交うようになった。まるで久しぶりに会う親戚との会「こんにちは。また大きくなったね。バスケ頑張ってる？」

で、先生や衛生士さんとは顔なじみになった。

見える。しかしあの頃は、目を必死ににっこりとさせる事でしか、笑顔を人へ見せる術が無かったのだ。
そんな中、私に一枚の写真が送られてきた。そこには、親指を立てながらにっこりと笑う祖父の姿があった。口元には整った白い歯達が顔をのぞかせている。
いい笑顔だな、と私は思った。やっぱり歯が見えた笑顔の方が祖父は似合う。こうして私は、忘れていたありのままの笑顔の美しさを思い出すこ

ければいけないと実感した。もちろん、歯が欠けてしまったり、口元を手白い歯が見える笑顔は美しい、と思ったことで、やはり歯は大切にしな持ちになれることはもちろんだが、コロナが五類に引き下げられ、マスク

健康な歯がある事で大好きなお米や唐揚げをお腹いっぱい食べ、幸せな気

それは、歯が大切な物であると無意識のうちに実感しているからだろう。

どうして、歯科にこんなに長い期間通い続ける事ができるのだろうか。

で隠したりした笑顔を否定している訳ではない。白い歯が見えた表情にな

生活から徐々に解放されつつある今だからこそ歯の役割に気付く。マスクとができた。

るのは笑った時だけ。何気ないことだが、それは本当に特別な事ではないを外しにっこり笑った時に、白い歯が見えると安心する。歯は人の表情に僕が小さいころから母に通い続けてもらったおかげで、僕は今虫歯がな

切なものであると思う。

大きく影響すると感じる。歯は食べるため、人との関係性を創るために大か。だから私は、歯を大切にしたいと心の底から思うのだ。
歯を大切にするために、私は朝晩の歯みがきを欠かさない。それは、家でも簡単に、短時間で歯のケアができるからだ。白い歯が見える笑顔は美
しい、そう思うだけで毎日の歯みがきはもっと大きい意味を持つだろう。

17

い。そんな素敵で大切な習慣。母が作ってくれた習慣を僕はこれからも引き継ぎ、僕自身の健康と人との繋がりを守っていきたいです。

18

入選作品

小学生の部

にまいば
呉市立阿賀小学校一年

よしだ

いつき

「えー、いっくんのは、にゅうしがぬけてないのにおとなのはがでてきてるよー。」
あるひ、おかあさんがおおきなこえでいいました。
ぼ く も じ ぶ ん の は を み て み る と、 し た の は の に ゅ う し ２ ほ ん の ま え ににょきっとしろいものがでていました。
ひにちがたつと、まえのははどんどんでてきて、うしろのはとおなじながさになりました。うしろのはは、ぐらぐらしているけれどぜんぜんぬけません。
ぼくのしたのはは、にまいば、というそうです。にまいばをみんなにみせると、みんなわらって、ぼくもおもしろいなとおもいました。ラーメンやうどんをたべているとき、まえのはとうしろのはのあいだにちぎれためんがはさまってとてもおもしろかったです。

かくれたむしば竹原市立大乗小学校一年

くぼた

はるひと

一ねんせいになるまえに、おかあさんといもうとといっしょにはいしゃ

さんへしかけんしんへいきました。

ほいくえんでは、むしばはなかったのではいしゃさんへいくのははじめてです。

ぼくは、はいしゃさんがこわくていきたくありませんでした。でもいもうともがんばるといっているので、ぼくもがんばろうとおもいました。

はいしゃさんのせんせいは、とてもやさしかったです。まず、はのしゃ

しんをとりました。しゃしんをみてせんせいがいいました。

「はとはのあいだに、むしばがかくれているよ。きょうは、むしばをやっつけようね。
」

ぼくは、びっくりしてすこしないてしまいました。けれどがんばってむ

しばをやっつけようとおもいました。せんせいが、と、おしえてくれました。はとはのあいだにかくれたむしばがあるなんて、「はとはのあいだも、フロスできれいにしようね。
」

ことになりました。こわかったけどがんばってぬいてもらいました。２ほ

いやだな。とおもったので、むしばをやっつけたあともはみがきとフロスにゅうしがぜんぜんぬけないので、ついにはいしゃさんでぬいてもらう
んのにゅうしがなくなってすっきりしました。

ました。いまは、ときどきはいしゃさんでかくれたむしばがないか、みてしかけんしんでかくれたむしばをはっけんできてよかったな、とおもいをがんばっています。

しがぜんぜんぬけず、またはいしゃさんでぬいてもらうことになりました。

しばらくすると、うえのはもおなじようになりました。こんどもにゅう
さいあくなことに、うえのひだりがわのうえにうみがたまっていたので、りこもらっています。

わたしのはがぬけたひ

東広島市立西条小学校一年

二〇二三ねん五がつ十三にちに、したのまえばがぬけました。そのひは

くにもと

そこもいっしょにぬくよといわれました。
一ぺんに３ぼんもぬくなんてこわくてたまりませんでした。ぬいたあとはちがいっぱいでてなきたくなりました。
どうしてぼくのはは、にまいばになったのかなあ。みんなにゅうしはし
ぜんにぬけたのに、ぼくのははぬけなかったのかなあ。
ふしぎだけど、うえのはもしたのはもにまいばになったぼくのはは、とくべつなはなんだと、ちょっとじまんしたいです。

とくべつなひでした。なんとわたしのおとうさんのたんじょうびでした。

まえばがすごくぐらぐらしていたのでいたかったけど、そのまえばがぬ20けたのでとてもすっきりしました。ちがでていたので、びっくりしました。
見せてくれた。

と、またしゃしんを大きくして、はぐきから少しだけ出てきた小さなはをだになったらすごくかなしむし、あながあいたらお母さんの中では大じけん

ぼくのお母さんはぼくたちきょうだいのはをすごく気にしていて、虫ばおとうさんがいつもていねいにみがいてくれていたので、むしばにならずにぬけてよかったです。
おなじとしの七がつ二十一にち、うえのまえばがぬけました。そのひはまたとくべつなひでした。なんとこんどはおにいちゃんのたんじょうびで夏休みになって、
ぼくはグミをたべていたらつめものがとれてしまった。

これは大へんなじけんだと思ってすぐにお母さんに言ったら、お母さんがした。じぶんのてではじめてぬきました。てではってぬけるんだ、とおもってびっくりしました。おにいちゃんがみせてというのでみせてあげました。

してくれた。ちょうどけんしんとフッそをぬってもらいに行くじきだったはがどうなっているかたしかめてくれて、すぐにはいしゃさんによやくを

いまわたしのにゅうしはぜんぶで四つぬけています。おにいちゃんは七から、早くちりょうができてぼくはラッキーだった。つめものがとれると、よかったねといってくれたのでとてもうれしかったです。
つぬけています。だれかのたんじょうびにぬけたのはわたしだけだったのについて書いてあって、
よくかむことの大切さやお家でできる虫ばよぼう・小学校からくばられた六月のほけんだよりは、一年生の時も二年生もは

ぱり虫ばのないはがいいなと思った。

たべたものがそこに入って気もちわるいから、ちりょうしてもらってやっ

かぞえてみたら、ははぜんぶで二十ぽんありました。だからわたしもおでかぞくのなかでしんきろくでした。
にいちゃんも、まだまだぬけるんだな、とおもいました。
ぬけたところから、おとなのはがちょっとかおをだしているので、がん

ぼくは今までに六本のはがぬけた。なぜか六本ともぜんぶお母さんには

ピカピカはみがきのポイントなどが書いていてとてもおもしろかった。

いるおとなのはは、おとうさんにしっかりみがいてもらっているのできれのしあげみがきをしてもらっている時にぬけたから、ぼくのはを大じに気ばってでてこられるかなとおもいながらおうえんしています。もうはえていです。また、わたしはみがくのがじょうずではないけれど、これからがれいにみがいて自分のはを大切にしていきたいと思う。

新しく生えてきた大人のはと、にゅうしが大人のはに生えかわるまできとおわかれのあいさつをしてぬけているのかもしれないとぼくは思った。

にしてくれているお母さんにぼくのはが『今までありがとう、
さようなら。』

とうり

21

!!

んばってじぶんでみがけるようになりたいです。

かわしま

つぎのははおかあさんのたんじょうびにぬけるといいなとおもっています。

大 じ に し たいぼくのは
呉市立阿賀小学校二年

ぼくの赤ちゃんのころのしゃしんを見ていた時、「わー、まだはが生えてないー かわいいね。」「こっちはすこーしはが生えてきてるよー。」

つぎのしゃしんは、てくれた。

と、お母さんがスマートフォンの中のしゃしんを大きくしてはぐきを見せ!!

入選作品

中学生の部

歯を大切に
広島市立吉島中学校一年

橋

本

心

菜

私は、小学校三年生の頃から約一年間歯の矯正をしていました。歯の矯正をしたことで、歯への意識がとても変わったと思います。
矯正をしたのは、受け口で嚙み合わせが悪かったからです。毎晩マウス

歯の大切さ

広島市立観音中学校一年

上

田

洸太朗

私は、虫歯になったことがありません。なので、歯の大切さを考えたことがありませんでした。

歯の大切さを考えていくなかで、この夏訪れた、祖父母の家で気付いた

ある朝、洗面所で金具の付いた歯を見つけました。気になって祖母に聞ことがありました。

治りました。私も歯医者の先生も大喜びしました。そこから私は、歯についてみました。
「これって何。
」と聞くと、祖母が「部分入れ歯だよ。」とピースをして寝たり、歯医者に通ったりするのを続けていると、きれいにいて考えるようになりました。今まで「ただやればいい」と思っていた歯教えてくれました。そして祖母が「歯みがきをきちんとして、これからもでした。でも、歯医者の先生がとても気さくな方で、また行きたいと思うと言われていました。そして、時々、歯の掃除のために、歯科クリニック

そう言えば私が小さい頃から、母や祖母に「歯みがきは丁寧にしなさい。
」

虫歯にならないように気をつけるんだよ。
」と言いました。

ようになりました。歯医者では毎回歯ブラシをもらっていたので、それをに連れて行ってもらっていました。私は、意識をしていなかったのですが、最初は、歯医者は怖いというイメージがあり、行きたいとは思いません

磨きも今は、丁寧にしっかり磨いています。

使って歯を丁寧に磨いています。私の母はとても歯を大事にしていて、いこれらが、歯を大切にするという行動だと思いました。

歯科クリニックに行くと、歯のみがき方の説明を受けたり、フッ素を塗っ

つも丁寧に時間をかけて歯磨きをしています。私もそれをマネするようになってから歯が白くなりました。
生からは「すごいね。」や、「毎日きれいに磨いているからだね。
」などののだと気付きました。面倒に思っていたことを申し訳なく思い、それと同ました。しかし、母や祖母は、私が虫歯にならないようにしてくれていた

私は、虫歯でもないのに、歯科クリニックに行くのは面倒だと思っていてもらったりしています。

声をかけてもらい、とても嬉しかったです。だから、私は歯の矯正をして時に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

そして私は、今まで虫歯になったことが一度もありません。歯医者の先とてもよかったと思っています。やっている時は少し大変だったけど、歯

この夏、歯の大切さを考えることで、色々なことに気付くことができまが治ると自信につながるし、歯への意識が高まったからです。
歯を大切にする取り組みで、「８０２０運動」というものがあります。

した。私は、これからも、虫歯にならないように今まで以上に歯を丁寧に葵

これは、「八十歳になっても二十本以上の歯を保とう」という運動です。

根

みがき、歯によいことを続けていこうと思います。

山

私はこれを心がけて、これからも毎日丁寧に歯磨きをして、歯を大切にしていきたいと思いました。

おじいちゃんの歯

広島市立観音中学校一年

私のおじいちゃんは七十五歳です。歳をとると入れ歯をしていたり、差24

し歯をしていたり、歯が抜けて嚙みにくそうにしているお年寄りの方がほとんどだと思います。でも、おじいちゃんは虫歯を治療した歯が一本のみ

ぼくは野球部に入っています。野球と歯は関係ないと思っていたけれどんに通い、とても歯を大切にしています。

合わせの大切さなどを知りました。その時に「８０２０（はちまるにいま歯があるか？歯ぐきの状態・噛む力・バランス感覚にも影響を及ぼすかみ「プロ野球と歯って何の関係があるの？。
」と思って見ていたら、むし

テレビでプロ野球選手が歯科検診を受けている場面がありました。

「歯は一度虫歯になって削ると元に戻らないし、抜けたら一生生えてこなる）運動」と言う言葉を知りました。「８０２０運動」とは「八十歳になっでとても歯が綺麗で丈夫なのです。一ヶ月に一度は歯石を取りに歯医者さいよ。大事にするんだよ。」

えてくれました。そんな話を聞いて、小さい頃から歯は大切にしないといみがきをしてからねるようにしています。時々、歯医者へ行って「お口のたい。
」と思いました。それからは、夜どんなに面どうでも、きちんと歯「歯って本当に大切なんだな。そして、いつまでも歯を残せるようにしても、自分の歯を二十本残そう」という運動です。二十本以上の歯が残っけないと思って生活してきました。朝晩必ず鏡を見ながら丁寧に磨いてい私が幼い頃からおじいちゃんが歯の大切さについて話をしてくれていまます。歯医者さんにも三ヶ月に一度は見てもらって歯石を取ってもらってケア」をしてもらった方が良いと聞き、むし歯は無いけれど歯医者へも行ていればほとんどの食べ物をかみくだく事が出来て、おいしく食べられるいます。すると、歯はとても気持ちがいいし、衛生士さんには、

く事にしました。歯石を取ってもらったり、フッ素を塗ってもらおうと思した。歯磨きの他には、固い小魚やスルメ、豆を食べるといいこと。虫歯「ここをもう少し磨こうね。歯茎も磨くと綺麗に汚れが取れるよ。
」

います。
「野球を頑張るためにはまず何をするか？」そして「健康でいるそうです。この事を知った時にというようなアドバイスもくださって、毎日磨こうと思う意識も高まりま

ためにはまず何をするか？」がわかりました。歯って生えている事が当た菌がいるから人の使ったお箸を口につけるのはあまり良くないこと。を教す。

り前と思っていて何も考えていませんでした。これからは「８０２０運動」

を頭に置いて歯みがきを頑張り、そして時々歯医者に行こうと思います。

丁 寧 に 磨 い て い て も、 小 さ い 虫 歯 が で き た こ と が あ り ま し た。 と て もショックでした。でも、定期的に歯医者に行っていたので早く虫歯を見つ

ひまり

八十歳になった時に、二十本以上の自分の歯でおいしい物を食べて、そ小して大好きな野球も続けていられるように頑張ります。

お世話になった歯医者さん

広島市立庚午中学校一年してくれて、治療後も「がんばったね。」といってかわいい消しゴムをくてくれて、治療中も優しく声をかけてくれたり、なるべく痛くない様治療めて行った歯医者さんの担当の人が、何回虫歯ができても、その度治療し私は、幼少期に初めて行った歯医者さんが大好きでした。なぜなら、初ら歯が弱く、虫歯がよくできていたので、よく行っていました。

みなさんは、歯医者さんに行ったことがありますか？私は、幼いころか

林

けてもらいました。なので、少し削るだけで治療が終わりました。その虫歯だった歯は少し前に抜けてしまったので、今は虫歯が一本もないです。
私は、おばあちゃんになった時でも、一本も虫歯のないように歳を取る

和悠のが目標です。そして、美味しい物を丈夫な歯で沢山食べて、健康的な生活をしたいです。

阿出川

これからも、歯を大切にして生活ができたらいいなと思いました。

８ ０ ２ ０ 運動
広島市立庚午中学校一年

僕は歯みがきが好きではありませんでした。それは、むし歯になった事がなかったので、歯の知識・歯の大切さが頭には無かったからです。

25

れたりしたからです。しかし、家を引っ越してしまい、その歯医者さんでましょう。
」「穂佳さんは若いので、まだ挽回できます。歯みがきのしかたを変えてみそれからは、歯科医の指示通り、歯みがきに力を入れるようになった。

と言われた。一筋の光が差し込み、それは希望の光だった。まだ挽回できで頭が真っ白でした。そして、椅子にすわってドキドキしながら、待って

歯と歯茎の間は特に念入りに、奥歯のみぞにもしっかりと歯ブラシが当たはなく、引っ越し先の近所の歯医者さんに行くことになり、初めは、かな

いたら、担当医の方がきて、すぐ治療がはじまると思っていた私は、ドキるようにした。その結果（もとの輝きには劣るが）、白く美しい歯を取りり緊張して、「担当医の方が優しいのは、前の歯医者だけなのかな。
」と思ドキして固まっていました。それを見た担当医の方は、ドキドキしている戻すことができた。母からも、ると言われたことが嬉しかった。

私に、とても優しく話しかけてくださって緊張がほぐれて、安心して治療「笑顔がより可愛くなったね。
」

いながら私の順番がくるまで待っていました。いざ呼ばれたときは、不安をうけられました。なので私は、「どこの歯医者さんも優しいんだな。
」とと言われ、写真映りもよくなった…と思う。

光

穂

佳

入りに）しようと誓ったのだった。

体はつながっている

広島市立庚午中学校一年

宮

本

真

妃

なるだろう。歯という財産を守り抜くために、歯を大切に（歯みがきを念

また、今回は若さのおかげで何とかなったが、これからはそうもいかなく

この経験を通して、私は歯は一生の財産ということを改めて実感した。

安心しました。なので私は、今でも歯医者さんが大好きです。そんな私の福なので、今もたくさん勉強をがんばって、みんなが信頼してくれるよう

将来の夢は、歯医者さんになることです。
な優しい歯医者さんになります。

財産
広島市立庚午中学校一年

小学校五年生の時のことである。その日は、歯科検診の結果が返ってきます。

と言ってもいいほど引っかかります。だから半年に一回は、歯医者に行き

私は、歯磨きが苦手です。ちゃんと磨けていないので、学校検診で必ず「歯と目は一生の財産です。どちらも、悪くなればお金がかかり、良い状た日で私は歯石があるという事実をつきつけられた。さらに、態を保っていれば、好印象を与えます。」
しかし、私はこのことにあまりピンとこなかった。その結果、歯みがき

く、無意識に歯を強く噛み締める癖があるらしいです。だからこの時奥歯歯医者さんに治療をしてもらった所、虫歯ではなかったそうです。私はよ

ある時、奥歯が痛いな、虫歯かな…。と思ったので歯医者に行きました。

に手を抜いたり、お菓子をだらだらと食べる習慣がついてしまい、白い歯が痛かったのは、歯を強く噛み締めすぎて奥歯が少し埋まってしまったのと、担任の先生がおっしゃったのだった。

はみるみる輝きを失ってしまった。

「股関節を伸ばすストレッチを毎日頑張って！特に、股関節の前側（ココ）が原因だったそうです。それで歯医者さんに、炎の可能性まであるという事実を知った。もうダメだ、ここまで悪化したが硬いはずだから。
」

そして、二年経ったある日、歯茎の出血と、歯石の付着、さらには歯肉ら治らないだろうというあきらめ、歯が全て抜け落ちたらどうしようといと言われ、ストレッチの方法を詳しく教えてくれました。私は、なんで股関節が関係あるのか分かりませんでした。

う恐怖が私を襲った。
そんな中、歯科医から、

26

後からインターネットなどで調べてみると、咬筋（顎の筋肉）と恥骨筋（股関節にある筋肉）は連動しているそうで、咬筋が弱くなると足腰が弱周病にかかると、口の中や歯に影響を及ぼすだけでなく、様々な病気や、小さい時から歯科に通っていてよかったと思いました。
歯を磨かないと、

心臓病、さらには認知症など、全身に影響があると知りました。

思いもしない病気になってしまうから、歯をきれいにしておくことはとてくなると書いてありました。つまり、見方を変えると、私のように強く噛み締めて咬筋が硬くなっている人は、恥骨筋も硬くなっているということも大事だと思いました。歯は自分の人生の中で、一生大切にしていかない

一生自分の歯と、体を守っていきます。

予防が大切

広島市立東原中学校一年

谷

日花里

をしていましたが、ある時かるい虫歯があると分かりました。すぐに歯医きが嫌いでした。そのため、母と私で泣いて嫌がる弟をおさえて歯みがき

一つ目は、弟が一才の時に虫歯になった事です。弟は小さい時、歯みが私は、歯を大切にしたいと思っています。その理由は二つあります。

新といけない、
とても大事なものの一つです。これからも定期検診を続けて、なのかもしれません。
歯医者さんからストレッチをするように言われた時は、正直びっくりしましたが、連動する筋肉があるということを知って、体ってすごいんだなと思いました。そして、口の中を見ただけでそれがわかった歯医者さんもすごいと思いました。

音

相変わらず、歯磨きもストレッチも苦手ですが、自分のためにも意識を絢

たことはありません。なにより痛いと思う治療を受けたことがないので、にしたそうです。優しい歯科医や衛生士さんのおかげで受診が怖いと思って迷惑だったなと思います。私は一度も虫歯になったことがなく、弟も歯まいました。今思うと、弟の虫歯を治してもらっているのに、大声を出しと、歯医者じゅうに響きわたる大声でさけんでしまい、部屋を出されてし27

して頑張ろうと思います。

私 の 大 事 な歯部

者で治りょうを始めました。
何度か歯医者に通って、少しずつ治してもらっ田

私は１歳から歯科に通っています。どんな治療をしていたのかは覚えてていました。私が歯医者についていった時、待合室まで弟の泣き喚く声が広島市立長束中学校一年

いませんが、いつも、治療後に写真を撮ってもらっていたので、記録は残っる弟を、安全に治りょうするために、歯科衛生士さんがバスタオルでくる

聞こえてきました。そんな弟が私はとても心配で、次の治りょうの日には、み、三人がかりでおさえつけて、治りょうが行われていました。幼かったています。少し涙を浮かべている写真、治療が終わって安心した笑顔の写
なぜ、そのころから歯科に行っていたのか母に聞きました。すると、母診察室までついていく事にしました。そこではなんと、泣きさけんで暴れは小さいころから虫歯があって、すごく痛い思いや、怖い歯科医の思い出

私はびっくりしてしまい、弟が心配で、

真など十二年分ほどあります。

を話してくれました。そして、私にはそんな思いをさせたくないと思って、「ゆうくん、頑張れー」

まだ歯が生えそろっていないのに、虫歯予防の為に定期的に受診すること丈夫できれいな歯を育ててくれる場所のようなイメージです。今取り組んが生えかわって、今のところ虫歯がないです。この体験から虫歯になどな

二つ目は、歯と心臓の関係です。ある日母から、“歯を大切にすることは、でいることは、朝晩欠かさず歯磨きをすることです。それに加えて、歯間歯を失うと、思うように食事ができなくなり、体が弱ってしまいます。

心臓にも良い”と教えてもらいました。歯と心臓がどのように関わっているもんじゃないなと思ったので、これからも予防していきたいと思います。

歯を大事にするということは体を守ることにもつながります。例えば、歯ブラシを使っています。

!!

るのか気になり、調べてみると、歯周病になると、炎症によって出てくる
毒性物質が歯肉の血管から全身に入り、様々な病気を引き起こしたり、悪化させる原因になると分かって、歯だけでなく歯ぐきも気をつけたいと思いました。
私の歯はもう永久歯で、生えかわることのない一生使う歯なので、歯み

坂

井

結

芽

がきを欠かさずし、虫歯だけでなく、色々な歯のトラブルを予防して、大切にしていきたいです。

私 の 歯 と 矯正
広島市立三入中学校一年

虫歯がない歯呉市立阿賀中学校一年

奥原「えっ。待って、瑞希、そんなに歯並び良かったんじゃ。」

瑞希

母と久しぶりに一緒にお風呂に入った日の事だ。母にそう言われて、私はびっくりした。歯並びのことを今まで考えた事がなかったからだ。

そういえば、小さい頃、歯医者さんに、「アゴに余裕がありますね。
」と言われた事があった。その時私は、（顔が大きいという意味かな？）と悲しかったが、キレイな歯並びにきっとなれるという意味だったんだと、た時はびっくりしたけど歯医者の先生がこれはめずらしい事ではなく高い

やましかった。でも、大人の歯にゆっくり生え変わりアゴも成長し、歯並

この頃周りのお友達の乳歯が、自分より早く抜けていくのですごくうら

この時思った。

確率で起こる事と、いつか抜けてしまう乳歯をあらかじめ抜いて、歯並びびが良くなったのだと思う。

私の歯は、生まれつき永久歯が上下合わせて四本ありません。最初聞いや噛み合わせを矯正で整える事ができる事を知りました。そのため現在私検診をしてもらい、虫歯予防に、フッ素も塗ってもらう。日々、フロスも私は小さい頃から母に連れられて、定期的に歯医者に通っている。歯科矯正をして大変だと思った事は三つあり、一つ目は、乳歯を四本麻酔を使って歯みがきに気を配っている。この事で虫歯リスクが下がったのだとは、矯正治療をしています。
して抜かなければならなかった事です。麻酔をする時の注射の痛みと麻酔おかげで虫歯治ちょうで痛い思いをした事がない。

考える。

我が家では小学生の弟も同じように歯医者に通っているが、虫歯になるが切れた時のだるさと痛みが苦痛でした。二つ目は、矯正の装置を調整した時に、歯に力が強くかかり引っ張られるような痛みを感じます。そのた

歯みがきがきれいにできなかったり、お菓子をだらだら食べたりで、母事がある。

め３日程度、やわらかくほとんど噛まなくても食べられる物しか食べられない事です。三つ目は、装置をしているため歯を磨きにいく事です。歯を磨く時は、何本も歯ブラシを使い時間をかけて歯を磨くのがとても大変で歯の矯正の治療はまだ続きます。ですが、最初の頃より、少しずつ歯が遅いので、歯並びがきれいになる可能性がある。弟には、私と同じように生え変わり途中だからだ。しかし、弟も私と同じで、歯が生え変わるのがからよく注意を受けている。歯並びが良いかはまだ分からない。まだ歯の動いてるのを実感します。将来装置が外れた時の開放感ときれいに歯並び

しっかりと歯みがきをしてほしいと思う。

す。

が整った時の事を想像すると、とても楽しみです。

歯並びで人の印象は変わると思う。歯並びが良い人を見ると歯を大切にしていてステキだなと思う。

私はこれからも、自分の歯をしっかりと守っていこうと思う。

28

健 康 な 歯 をつくろう

一生、僕の歯で！

呉市立横路中学校一年

渡

川

湊

僕は、今まで虫歯になったことがありません。虫歯にならないように、七緒葵

ぼくは、三年生までは歯についてあまり関心もなかったし、歯を丁ねい

日頃から心がけているからだと思います。僕が心がけていることは一、朝

森に磨いていませんでした。しかし、身の回りの人たちやテレビなどで歯がと夜に歯みがきをする

北

虫歯になったり歯のことについて悩んでいる人がいるということを知りぼ

ブラシの交換呉市立昭和北中学校一年

くもそうならないように気をつけないといけないと思いました。それまでの四つです。

きました。

歯が大切なのか？）を考えたことがなく今まで、ふつうに歯みがきをして僕は、小さい頃から「歯は大切だよ」と教えてもらってきたけど（なぜ四、定期的ではないけど、デンタルクリニックに行く こ

二、糸ようじで汚れを取る 三、一か月に一回歯あまりきれいに磨いていなかった歯も奥歯までしっかり磨いたり時間を決めて磨くことにしました。
それから、少し時間が経って中学生になりました。保健の授業で生活習

今回、コンクールをきっかけに歯について調べてみました。

慣病について学びました。その生活習慣病の中にも歯に関する「歯周病」が入っていました。歯周病とは歯垢中の細菌による炎症の結果、歯を支え歯にはたくさんの役割があることを知り、その中でも、僕が印象に残ったことは「健康な体を支えるだけではなく、心のケアのためにも歯は大切」

る歯茎や歯肉をむしばみ破壊して行く病気のことです。
歯周病になる要因は、日頃の歯磨きが不十分であったり、過度のストレてしまうと生活習慣病や歯周病になるといったことになるかもしれません。

活習慣に関係のあるようなものばかりなのです。裏を返すとこれらを怠っす方法は、睡眠や食生活改善、適度な運動、もちろん歯磨きなど日頃の生僕が歳をとった時に、自分の歯で食べ物をおいしく食べられるようにすいる「八〇歳になっても二〇本以上自分の歯を保とう」という運動です。

八〇二〇運動とは、一九八九年より厚生省と日本歯科医師会が推進してそれは「八〇二〇運動」です。

そしてもう一つ、初めて知ったことがあります。

だということです。

歯周病にならないためにも一人一人がしっかり意識してやっていくこ

るには、今の僕がしっかり歯をみがき虫歯にならないようにケアすること

スや自身の免疫力の低下にあると言われています。歯周病にならない・治と、前歯から奥歯までしっかりと全部磨くこと、そして普段の生活リズム

お母さん、ありがとう。

からです。

小さい頃から、お母さんが毎日かかさず仕上げみがきをしてくれていた

最後に、今まで虫歯が一本もなかったのは僕だけの力ではありません。

うと思います。

だから、僕は「一生、僕の歯で！」過ごせられるように心がけしていこだと思います。

を崩さないこと、これをしっかり守って行ければいい歯になると思います。
ここでぼくの歯の磨き方を紹介します。まず、下の左の奥歯から右の奥へ次は、上の左の奥から右の奥そしたら、前歯とその裏を磨く。強さは一定で前歯は上下させます。時間の目安はだいたい一分半二分くらいです。
奥歯は少し強く磨きます。
歯は、生え変わった後折れてしまったら元には戻りません。歯は食べ物を食べたり喋ったりするのに使うので、人の身体の中でも特に大切です。
だから今のうちからしっかり大切にしていきたいし、皆さんにも大切にしてほしいです。

29

乳 歯 の 思 い出
苑

歯の思い出

東広島市立西条中学校一年

中

山

璃

音

二年生の頃、初めて歯をぬいた。歯を初めてぬく時、たくさん血が出て、

紫

令和五年七月十五日、最後の乳歯が抜けました。グラグラし始めてから痛い。これから何本ぬかなければいけないのだろう不安な気持ちでいっぱ

重数ヵ月もの間、なかなか抜けずにずっと、新しい歯の上にかぶさるようにいだった。また、もうぬきたくない、痛い思いをしたくないと思った。歯藏

残っていました。うれしいのと同時に何とも言えないさびしさを感じましをぬいてから一カ月くらいたった頃、ぬいた歯がはえてきた。大きくて、東広島市立磯松中学校一年た。

くなってしまって、欠片だけになってしまった物や、うまく抜けず、歯科に抜けたのか、すべて書いてあって、前歯などは抜ける前にほとんど小さと母に教えてもらった。ぬく時も痛い思いをするのにまだ痛い思いをする「大人の歯になるとむし歯になりやすくなるんだよ。むし歯は痛いよ。
」

なった。それから、痛いのを我慢してみようと思うようになった。

りっぱな歯がはえてきて、やったー、すごいと喜びの気持ちでいっぱいにで抜いてもらった物もありました。そのほとんどは、小学校の給食中に抜のは嫌だと思い一生けん命に歯みがきをするようになった。すると、歯医

母はぼくの乳歯をすべてケースに入れて保管しています。何年何月何日

けた物も多く、その度に担任の先生が保存用の紙をくれて、それに包んでてるようになった。しかし、四年生の頃、コロナウイルスが流行した。す者さんにほめられることが多くなった。ほめられると自分の歯に自信が持

ぼ く の 歯 が 初 め て 抜 け た の は 小 学 一 年 生 の 時 で す。 た ん 生 日 が 三 月

ると、給食後の歯みがきの時間がなくなってしまった。ないと一日三回し持って帰ったのを覚えています。
二十五日と学年でもほとんど最後の方のぼくは、周りの友達が前歯が生え次第に、歯みがきをする事が楽しいと感じるようになった。歯医者さんてた歯みがきが一日二回に減ってしまい、歯医者さんにほめられることがにほめられて、うれしいし、自信を持てるようになれたのできれいな歯を変わっているのに、なかなか一本目が抜けなくて焦っていました。小さな物をさけるようになっていました。少しずつ大人の歯が増えるにつれて、キープする事を次はしたいと思うようになった。ほめられたからもうやめ

少なくなった。なので、学校から帰った後に歯みがきをするなどの工夫をまずはから揚げやハンバーグが食べられるようになりました。そして奥歯

ぼくの前歯は、上手くお肉をかみ切ることができませんでした。そのため、がほとんど生え変わった頃、豚の生姜焼きや焼肉もしっかり噛めるように

ようではなくて、キープしようと努力をすることが大切だと思った。歯周しようと思った。すると、歯医者さんにほめられるようになった。

なりました。食べられる物が増えた時のうれしさは、今も忘れられません。

病などの歯に関わる病気になるのは、写真を見ると痛そうなので、なりたのどにつまりそうになったり、気が付けばお肉を嫌いになり、かたい食べ

かたいせんべいだってかじることができます。
りません。食べ物をおいしく食べられることは、とても幸せなことだと思っしていこうと思えた。また、これからも歯に関する病気にならないように

これからは、デンタルフロスも利用して毎日、三回の歯みがきを大切にくないと思う。

たので、毎日のていねいな歯磨きやクリーニングを定期的にして、年を取っしていきたいと思った。

これからは、すべて生え変わったこの歯を大切に守っていかなくてはなても、いつまでも健康な歯でいたいと思いました。これからは、ぼくの永久歯、よろしくね。

30

歯 は 一 本 百万円
汰

の当時、友達から矯正の痛さを聞いていてとても恐ろしいものだと思っていました。実際に矯正をしてみると痛いし、ご飯が器具に詰まって食べにくく最悪なことばかりでした。その中でも、歯磨きをすることが一番大変でした。何が大変かというと、三種類の歯磨きを使い虫歯にならないように丁寧に掃除をすることです。普通の歯磨きである程度磨けたら、次に先岳

近所のおばちゃんが、歯のインプラントをしたと聞きました。その時イのとがったタフトブラシで器具のすき間や細かなところを磨きます。仕上堂

ンプラントって何だろうと思いました。後で調べてみるとインプラントとげに糸ようじで歯と歯のすき間を丁寧に磨き、歯磨きが完了します。歯磨安はむし歯や歯周病などで歯が失われた時に人工的な歯を取り付ける治療だ

きだけに、時間も手間もかかってしまいます。その大変な歯磨きの仕上げ廿日市市立七尾中学校一年

そうです。インプラントは一本四十万円もかかるそうです。また歯は一本をいつもお父さんとお母さんがしてくれました。お父さんもお母さんも自す。また、よくかめないので胃腸にも負担がかかるだろうと思います。そけられていたけど高学年になると歯科の先生の話も理解できるようになっものじゃなくなってきました。低学年の頃は意味もわからず矯正器具をつ矯正をすることは初めは恐ろしいものだと思っていたけど、矯正が嫌なので、今まで虫歯がありませんでした。

分のことや家事があって忙しいのに毎日時間をかけて優しく磨いてくれた

百万円もの価値があるとも書かれていました。これらのことを見て僕は正直とても驚きました。
一本百万円の価値とはどういうことだろうと考えてみました。歯が無くれから、歯がないとはずかしいので自分の気分も上がらないし、おもいってきました。だから、何をされるかわかっているし必要性を感じたので怖て一番困ると思ったことは食べ物をおいしく食べられないということできり笑うことができなくなると思います。なので、心も体も病気になって私の歯は多くの人のおかげで、今はすごくキレイな歯並びになり、生えくなくなりました。

歯 を 失 う と い う こ と は 健 康 を 失 っ て し ま う こ と だ と 思 い ま し た。 一 本てこないといけなかった歯も無事に生えてきました。部活動の憧れの先輩

しまうと思いました。
百万円という金額はとても高価ですが、一本の歯にはお金には変えられなに「歯並びキレイだね。
」と言われてすっごく嬉しかったです。今までが

恵鈴奈

す。

思い出のカギ呉武田学園武田中学校一年の自分がずいぶん大人になったと感じました。

山

大

悟

持っています。抜けた沢山の歯を見ると、かなり大きさに差があって、今みなさんは、今まで抜けた歯を集めていますか？ちなみにぼくは、全て

遠きを丁寧にして虫歯にならないように、大切に守り続けていこうと思いまたことに感謝しています。私は、一生この歯を大切にしていきます。歯磨

んばった、かいがありました。お父さんやお母さんが仕上げ磨きしてくれ

いくらいの価値があることが分かりました。
一生のうち一回目の乳歯、二回目の永久歯は無料で手に入れることがで
歯の大切さを強く感じたので、これからは今まで以上に定期検診を受け、きますが、三回目になると、有料になってしまいます。

畝

毎日の歯磨きもていねいにして 本の歯、二千四百万円の資産を守っていきたいです。

大切な歯
比治山女子中学校一年

私は、小学三年生から小学六年生の終わりまで矯正をしていました。歯並びが悪く、生えてこないといけない歯が生えていなかったからです。そ

31

!!
24

た。朝起きたら、母から近くに住んでいる祖父が救急車で病院に運ばれた

フッ素が何のためにしていたか分からなかったから、今回調べて見ました。

他には、三ヶ月に一回歯医者に行きフッ素を塗りに行ってました。昔は母さんが言うには、舌足らずだったそうです。

と聞き、びっくりしました。そして一日もしないうちに亡くなったので、フッ素は歯から溶け出したリンやカルシウムなどが、再び歯に戻ろうとす

話 は 変 わ り ま す が、 今 年 の 夏 の と て も 暑 い 日 に、 祖 父 が 亡 く な り ま し

おわかれの言葉も言えませんでした。急すぎて実感がわかず、感情が追い

今まで人生の中でけっこう歯と口と関わってきて歯がないとご飯も食べる作用を助け、歯の修復を促進しますとサイトに載っていました。

だけになった祖父と対面したときに、歯がいくつか残っていたことが印象られないし口がないとしゃべる事を不便だと思いました。今回のこの作文

つかない状態でした。どうしてこんな話を書いたかというと、火葬場で骨的だったからです。つい先日まで生きていた祖父が、たったの数十分で骨歯と健康幼稚園のころに初めて虫歯になり、キャラメルやあめを食べるとつめも

定期的に歯の検診や矯正の検診などを受けてきました。

今まで私は虫歯にならないように歯みがきの時間を大切にしてきました。

とです。

のリスクを減らす事など心身につながっている事がたくさんあるというこ

そして、だえきには細菌を洗い流す効果や、むし歯や歯周病などの病気かむ事からだえきで消化しやすくなる事。

響する事。

それは発音、会話から脳に刺激を与えて体のバランスを保って健康に影事です。

歯は食べ物を食べるためにあるだけではなくて色々な役割があるという事に気づきました。

今回歯について色々な事を調べる中で知らなかった事がたくさんあった

めばえで今までより歯と口を大切にしようと思いました。だから僕は今からきれ惺

和になりました。その火力でも歯は残っていました。残った歯を見て、歯は巧

大いに歯みがきしてねようと思いました。

山

広島市立城山北中学校二年

骨よりも小さいけれど、大きくて固い骨と同じように祖父の人生を支えていたんだなとあらためて思いました。
祖父とはいろいろな所に一緒に出かけ、食事をしました。おいしそうに何でも食べていました。食べ物について「固いから食べられない」
なんて言ったことはありませんでした。だからこそ丈夫な歯がきれいに焼け残ったのだと思います。
僕にとって歯はいままでの思い出を思い出すためのカギのように思いました。祖父とのことだけでなく、歯にまつわる小さい頃のことも思い出し三ます。たくさんの思い出を僕は歯といっしょに大切にしていきたいと思いました。

歯 や 口 に 関わること
広島市立吉島中学校二年

僕は、今まで人生の中であまり歯に興味がなかったです。だから今回の作文で、人生で歯について振り返ってみようと思いました。
僕が幼いころ、舌小帯短縮症というものになりました。舌小帯短縮症と動きが制限される先天性の異常です。そのため赤ちゃんの時期に哺乳が上

私は特に前の歯並びが悪く、子供用の小さめのブラシの歯ブラシを使っ歯医者のにおいと高い金属音に緊張して、苦痛な思いを覚えています。

のが外れて、歯医者に行きました。

手にできなかったりする症状です。僕はこの症状になっていて５才の時にて、たてみがきをするように工夫したり、フロスを使ったりするなどして、は、舌の裏側にある膜状の組織が舌の先から歯茎に伸びているために舌の舌小帯を切りました。そしたらこの症状が治り正常になりました。僕のお32

気をつけています。
そして今後、歯並びを良くして美しい笑顔で、好印象になるようになり

む回数が減少するので口周りの筋肉が使われなくなり、筋力が低下していき特に、頬の筋力が低下すると頬の位置が下がってきて老け顔に見えるよ

また、八〇二〇運動というのがある事も知りました。

目にも大きな影響を及ぼします。さらに、消化器官に負担がかかるといっ

しまい、段々と無表情になっていきます。このように、歯を失う事は見た

うになります。また、表情筋も衰えていき笑っても笑顔にならなくなって八十才になっても二十本以上の歯を保とうという意味です。

た事も起こります。歯がない状態だと食べ物を細かく噛み砕いたり、すりたいと思います。

二十本以上の歯があれば食生活は満足でき、健康に大きく影響されます。

た歯がなくなるだけで、私達の生活に大きな影響を及ぼす事が分かりましこのように歯は、食事への影響、身体への影響、口への影響などといっなくなり他人からも言葉が聞き取りにくくなる場合があります。

を発する時に、空気が隙間から漏れてしまい、ハッキリとした発音ができ三つ目は、口への影響です。歯がないと発音がしにくくなります。言葉うのです。

潰したりする事ができなくなり、食べ物を消化するのにエネルギーと時間

来

元気でいるためにも歯の大切さを改めて知る事ができて良かったです。

妃がかかるため、消化器官に大きな負担がかかり、様々な病気が起きてしま島

歯を一本一本大切にしていき、歯から次の病気にならないように心身共に、元気に過ごしていきたいと思います。

か け が え のない一生の歯網た。今私達が、美味しいご飯を食べれているのは、歯が支えてくれている

呉市立昭和中学校二年
皆さんは、自分の歯を大切にしていますか。

おかげだと思いました。

という事を、世界中の人に知ってもらいたいと思いました。

内

海

華

健康と食事を支えてくれる歯に感謝して食事をしていきたいです。

歯を大切に

三原市立第五中学校二年

琳

この作文を通して歯の大切さを、考える事ができ、歯は健康への第一歩

ために、しっかりと隅々まで歯を磨いていきたいです。

私は、これから年を取っても一本でも多くの歯を残して健康な歯でいる

私は、小さい頃から食べる事が大好きでした。だけど、食べる事が好き
でも歯磨きをする事はあまり好きではなく正直めんどくさいと思っていました。私は、小さい頃から通っている歯科医院があります。毎回、歯科医院に行くと歯の汚れが取れてなく、磨き残しやむし歯がありました。でも歯は、人間が生きていく中でかけがえのない一生大切な歯だという事に気歯は、生きていくために大事な役割を果たしています。歯は人間だけでづきました。
はなく他の動物や生き物が生きていく中でも大事な役割を果たしています。
そこで私は、人間が生きていく中で大事な役割を果たしている歯がもしもなくなってしまったらどうなるのかという事について調べてみました。
一つ目は、食事への影響です。もし歯がなかったら食べ物をしっかりと歯が痛くなるイメージがあると思います。しかし、私は痛くありませんで

私は今まで何度か虫歯になってしまった経験があります。
虫歯と聞くと、も失う事になります。やわらかい物しか食べる事ができないという事は噛した。三ヶ月に一度の検診で虫歯があることに気づきました。私は今、虫噛み切る事ができず、「噛む」という動作がなくなったらそれと同時に「味」
む事によって得られた食材のほとんどが食べられず今のように豊富な食材

歯にならないように普段の生活での歯みがきをていねいに行っています。
そのきっかけが二つあります。

を口にする事ができないという事になります。
二つ目は、身体への影響です。歯がない状態では、食材をしっかりと噛33

その一言だけだったけど、心が軽くなりました。ずっともやもやしたも

やはり、心と体は合わせ鏡のようなもので心の願いを体がかなえてくれ

一 つ 目 は、 乳 歯 か ら 永 久 歯 に 生 え か わ っ た こ と で す。 永 久 歯 は 大 人 にと思っています。だから毎日の歯みがきは時間をかけるようにしています。

るような作りになっていて、笑えば、笑うだけ心が軽くなりもっともっとのが晴れたような気分になりました。もう今度から、心の底から笑えて笑

二つ目は、矯正を始めたことです。今までの口の中とは違い歯と歯ぐき

口の中がキレイになっていくのかなと思いました。
今度からは、
本気で笑っ

いをこらえなくてよいと考えると、嬉しくなりました。

の近くに器具がはいることになりました。器具があることによってみがきていきたいです。少し話が変わるのですが、少し前に、親せきの叔母さんなってからも一生使う歯です。その歯を虫歯にしてしまうと、入れ歯や銀にくくなるため、歯垢がたまりやすくなります。矯正中に虫歯になってしが来て、歯並びじゃないけど、歯の黄ばみについて相談してもらい、フッ

歯になることになります。私は大人になっても今の白い歯を使い続けたい

まうと、中断しないといけなくなります。虫歯になることで、たくさんの素入りの歯ミガキがいいと言われ、それを、実際に使ってみると自分でも分かるほどまでに歯が白くなっていき、それで成果が分かるとどんどん、被害が及ぶことになります。
この二つのことから、毎日の歯みがきはとても重要だということが分か

うれしくなっていき、生活のリズムを作っていくのも歯みがきの良さであ

きれいな歯を大切にたもつ

東広島市立西条中学校二年

つの歯をていねいにみがくことで時間をかけてていねいにすることができ

どんなにいそがしかったとしてもはみがきは必ずします。そして一つ一です。

日時間をかけてやっているのかが虫歯ができるか、できないかの分かれ道

す。はみがきだけ？と思った人もいるかもしれませんがそのはみがきを毎

その秘訣はきちんと時間をかけて毎日朝、昼、晩やっているはみがきでありません。

私は定期的に歯科クリニックに行かせてもらっています。そして虫歯は中上でとても重要だと再確認でき良かったと思いました。

り歯みがきは、心みがきなのだなと思いました。歯に関わることは生きる倫

杏ります。毎日の歯みがきの他にも、歯に違和感がなくても検診に行くこと孝

村や、フッ素入りハミガキ剤を使うなど歯を大切にすることが大事です。
私は、これからも毎日の歯みがきを大切にすること、定期的な検診に行岡

くことを続け、虫歯の早期発見、治療、予防をして永久歯を大切にしたいです。

笑 い は 歯 並び尾道市立御調中学校二年

僕は、口を開いて大声で笑う回数が少なくなり、笑うのが恥かしく思うようになりました。
小学生のとき、友達と遊んでいたら、思いきり大声で笑ったら、友達に「笑い方が変じゃね、歯並びもおかしい。」と言われ、あまり本気で笑うことも少なくなっていきました。どんどん時が経っていき中学生となり、もう中学二年生になりました。

（また笑われる。歯並びもおかしいと言われるな。ハァ。）の中で、ぎずにていねいにつづけていくことによって虫歯ができにくい、きれいなをそのきれいな状態で保っていけるのかが大切になってきます。強くしす

歯科クリニックに行った後が一番歯のきれいな状態なのでそのきれいな歯ます。
そして一番のポイントは歯科クリニックの後日からのはみがきです。

と思いましたが、友達の反応は、思っていたのと違うものでした。

歯でいることができます。

夏休み、友達と遊んで、久し振りに大きな声で笑ってしまいました。心

「歯並び、キレイじゃね。」

34

またどういうのがていねいなはみがきかわからないときは調べたり歯科

歯がなければ食事をする事も、友達や家族と会話して楽しむ事もできませ実感してこれから生きてもらいたいです。

食生活を変えた歯並び

東広島市立八本松中学校二年

三週間に一回のペースで歯医者に通い治療してもらう日々が約四年間続れるまでは急に歯が痛くなったり、上手く喋ることができませんでした。

学校二年生の冬から上の歯と下の歯両方に矯正器具をつけ始めました。慣にかくすごく歯並びが悪かったのです。そんな歯並びを良くするために小方が前に出ており、顎が小さく永久歯が斜めになって生えてきたりなどと

私は保育園のときからすごく歯並びが悪いです。上の歯よりも下の歯の弥ん。人間はこれからもずっと歯にお世話になりながら生きていくので歯み祐

早がきを大切にしていきたいと思いました。ぜひいろんな人に歯の大切さを颯

滝

そして一番大切なこと。それは「この歯は誰か人のものではない、たっ山

岩クリニックにいったときに直接やり方を聞いたりという方法があります。
た１人の自分のもの」ということです。自分の大事な歯は自分で守ることが大切です。だから人一倍きれいにしたり、一つ一つの歯を大切にみがいたりすることで虫歯のできない強いきれいな歯でいることができます。

横これからもていねいに時間をかけて毎日歯をみがいてきれいな歯を保っていきます。

歯 の 在 存 と思い
東広島市立西条中学校二年

歯は乳歯から永久歯に生えかわってしまいます。僕もだんだん歯が生えかわっています。

それによって急に歯が痛くなったりすることや辛い治療生活から抜け出す

きました。矯正器具を外すことができたのは小学校六年生の秋頃でした。

くて、歯医者に見てもらってレントゲンを撮ることになりました。するとことができました。その日の夜私は「歯並びはどうなったんだろう」と気

僕は今歯について悩んでいます。上の前歯に近い歯が全然ぐらぐらしな
永久歯が奥の方にうまっている事が分かりました。これを見て僕は、永久に な り 鏡 で 見 て み る と、 下 の 歯 よ り 上 の 歯 の 方 が 前 に 出 て お り ガ タ ガ タ

私は歯並びが良くなったことで食生活の中に大きな変化が二つありまし歯がた。一つ目は食事をする時に会話が増えたことです。矯正器具をしているだった歯もきれいに並んでいました。

と言ってくれているように思いました。他の乳歯はだんだん生えかわって「まだ乳歯はあなたのためにがんばれるから最後まで大切に使ってくれ。
」
いるけれどこの歯だけ残っているのは、生まれてから十年以上がんばってと喋りにくく歯が痛むためあまり話すことができていませんでした。です

増えていきました。二つ目は料理がよりおいしく感じられるようになった

くれた乳歯達を忘れないようにという歯の思いもあるのではないかと思い
歯とはどんな在存だと思いますか。僕は、生まれてから一番最初にできことです。矯正器具をつけているとワイヤーの味と料理の味がまざり、変がもうそんなことは無くなったため、家族との会話が増え、自然と笑顔もた友達だと思います。歯は人間の成長と共に大きく強くなっていきます。

な味がしてしまうことがよくありましたが、矯正器具を外したことで本来ます。

人間が大人になるにつれて歯も進化して永久歯になります。歯は人間の人の素材の味を感じることができるようになりました。

ができることを伝えたいです。

ことで悩んでいる人も何か１つ頑張ることでいつもの食生活を変えること

歯がきれいになることでいつもの食生活が楽しくなります。また、歯の生を死ぬまでずっと見守ってくれていて、食事や会話をするためにはなくてはならない在存になっていると思います。
今、僕は、歯に感謝とこれからも見守ってくださいの気持ちでいっぱいです。僕は今の社会を生きる人々にもっと歯を大事してもらいたいです。

35

ず っ と い い歯でいるために太

脱マスク生活熊野町立熊野中学校二年

藤

本

茉

侑

新型コロナウイルスが流行して４年が経ちました。気付けば私達の生活

栄

人生で生きていくために、なくてはならないものが歯です。父や母、そにマスクは欠かせない物になりました。ですが今年コロナウイルスがイン

橋

して祖母は、いつ見てもきれいな歯が並んでおり、祖母は七十一歳を迎えフルエンザと同じ５類に分類されマスクは付けなくても良い扱いになりま高た今でも、むし歯や銀歯も１つもありません。僕はそれを聞いてとても驚した。マスク生活は苦しい事が多いためうれしいと感じる人が多いのかと

東広島市立八本松中学校二年きました。僕は祖母に聞きました。

思いきや実際にマスクを外して元通りに生活している人よりまだマスクをつけている人の方が私の周りでは圧倒的に多かったのです。それは長い間「どうやったら、むし歯１つなくずっときれいな歯で過ごせるの？」すると、祖母はマスクでかくれていた口元を皆に見せるのは勇気がいるからだと思いまし今の中学一、二、三年生の人は初めましてと言った時からマスクがついた。

と教えてくれました。僕は昔、奥の歯がむし歯になったことがありました。

ていたのでまだ素顔を一度も見たことのない人も、もしかしたらいるかも「好き嫌いをせず食べることと、歯みがきをしたあとには、糸ようじなど

僕は野球をやっています。なので、むし歯になるとどんな影響があるか調しれません。ずっと見たことのなかった友達の口元、やっぱり気になりまで歯と歯の間にある汚れをしっかりとることだよ。」

べてみました。調べてみると虫歯は、一度なると自然に治ることはなく、にくらべて人に口元を意識して見られる時代だということです。
そんな中、せんか。私はどうしても、気になってしまいます。つまり今はコロナ禍前ていったり体の健康にも悪い影響を及ぼす可能性があるということが分か

前歯が汚なかったら、歯が黄色かったら、口臭がきつかったら人はその人虫歯を放置していると、歯をむしばむだけでなく、やがて周囲の歯に広がっりました。それだけでなく、歯は皮膚や骨のような再生力を持っていないと話すとき口や歯のマイナスなところばかり意識してしまいます。

友達にあの子は歯が汚ない人だ、という印象をもたれるのはいやですよため、虫歯になった部分はたとえ治療をしてむし歯を治せたとしても、元の状態には戻せないということが分かりました。このようなことを調べて、

花ね。そのためにも毎日はみがきやうがいを丁寧にしましょう。きれいな白悠い歯でおもいきり笑えるように。

道

僕は食事をするときも、見た目からしても歯の重要さについて分かりまし歯は今からでも変えられる

熊野町立熊野東中学校二年大た。歯をきれいにすることによって、健康になるだけでなく、他人から見てもきれいな歯だとほめられるような歯になりたいと思いました。僕は一生歯に支えられながら生きていくんだと知り、これからも大切にしないといけない歯に感謝をし、歯みがきを丁寧にすることを心掛けようと思います。いくつになっても褒められる歯を目指して。

私が歯のことで特に印象に残っているのは歯が抜けた時です。理由は自分がまだ幼稚園の頃に晩ご飯を食べた後、歯がぐらぐらするなぁと思いな

がら、自分の歯をぐらぐらゆらしていました。すると母が「歯抜けるかもしれんよ」

36

いと思いました。私にはまだ考えることのできない方法で驚きました。祖ると歯を一日三回きちんと磨いている、食べる物にも気をつかっていて凄る中だと、全ての歯が自分の歯だと思います。そんな祖母の行動をよく見かっています。その中でも特に歯を気にかけているようで、私が知ってい近は昔に比べて歯医者に通う回数も減りました。私の祖母は健康に気をつならないよう毎日歯みがきをしたりフロスをしています。そのおかげか最んだんスムーズになっていきました。そして永久歯がはえた今は、虫歯にい夢を見たと思います。また、歯が抜けると最初のような緊張感はなくだ

ると聞き、その晩は枕の下に歯を置いて寝ました。そしてその日の夜はいた歯に興味津々でした。その後に枕の下に歯を置いて寝ると歯の妖精が来いっぱいになりました。そして歯が抜けると心がとてもすっきりして抜けと言いました。その一言で私はドキドキした気持ちと不安な気持ちで心がら私は歯をとてもきれいで健康なまま保てています。皆さんも虫歯になりられないのだと失敗してようやく学びました。歯みがきの仕方を変えてか歯ぐきなど、みがきにくい所ほどしっかりしなければ本当の歯の健康は守とてもひどいみがき方をしていたことに気づきました。奥歯や歯の裏側、気をつけるようになりました。自分で意識するようになってから、前まできを毎日するという当たり前なことだけでなく歯みがきの仕方にもとても置だった時のことを考えとてもぞっとしました。その時から、私は歯みがたのは奥歯だったので目立つことはなく安心しましたが、同時に見える位と言われてそんなにひどかったのかととても驚きました。虫歯になってい「これは銀歯にしないといけないね。」

は思っていましたが医者さんに定期検診に行くことになりました。虫歯ができているかな、とという感情が大きく関係していたと思います。それからしばらく経って歯たくなければぜひ、歯みがきの仕方に目を向けて、面倒がらずに丁寧にみ母の方法で私も歯を大切にしたいです。
私は「歯」という存在がとても大切だと思っています。なぜならば、生幸がいてみて下さい。そうすればきっと、この先の歯の健康は守られるはず美涯ずっと身についているからです。生まれたてはすぐには歯が生えてきま部です。

ドリルの音だけで挙手

広島市立庚午中学校三年

小学校低学年の頃のことである。担任の先生が、歯科検診の紙の入った

阿せんが成長することによって歯が生え、乳歯から永久歯にかわりやがて年をとり高齢者になると入れ歯になる方が多いかもしれません。ですが私はこの先生きていくにあたって自分の歯で生きたいと思っています。なので今から今まで以上に歯のことを心がけていきたいと思います。

歯 み が き の重要性について封筒を配っていた。そして自分の机にも置かれた。家に帰ってお父さんに突然ですが皆さんは歯みがきを毎日ちゃんとしていますか。少し面倒だ

確かに振り返ってみれば最近、歯みがきを雑にやっていた。悔しいことにと言われた。私は驚いた。虫歯なんて、今までなったことなかったのに。

渡した。そして紙を開いてじっくり見ている。すると、「美幸、虫歯だぞ。
」と思うことがあったとしても大抵の人は習慣になっていて、毎日していて納得してしまった。
だがこの頃の私は、後から後悔することを知らなかった。

結当たり前なはずです。私自身もいつも流れ作業のように歯みがきをしていそして歯医者へ行く日、おばあちゃんと一緒に行った。その日はお父さ海ました。小さい頃は奥歯のエナメル質形成不全症に悩まされ、歯みがきのんも歯医者へ行く日だったので、三人で行った。歯医者に着いて中へ入り、原

仕方にもとても気をつかっていましたが、ここ数年は虫歯になることもな

座って待った。その日はスカスカだった。すぐに自分の番がやってくる。

砂

く自分でもとても適当になってしまっていると感じていました。そんな自急に怖くなってきた。おばあちゃんは「大丈夫だよ。
」と声をかけてくれ

広島市立吉島中学校三年

覚を持っていながらもずっと適当に続けてしまっていたのはやはり面倒だ37

という順番だったため、私の番はおばあちゃんとお父さん、二人とも側にしでとても痛く、音を聞くとさらに痛く感じました。涙目になりながらもそう言われた時とても絶望しました。いざ治療するとなった時、麻酔な「右の奥歯に虫歯があります。
」

いてくれた。少し落ち着いた。そしてついに始まった。先に口の中を綺麗

その日は何とかたえました。

た。お父さんは、怖がっている私を見て笑っていた。私の次にお父さん、にしてもらい、そして歯を削るところまで来てしまった。怖かったけれど、

ある日奥歯がしみるなと感じ、歯医者に行きました。言われた言葉が「５年前ほどに治療した歯に空洞ができてます。
」

案外痛くないんじゃ？と思い、少し余裕っ面をした。先生は「痛くなったら右手を挙げてね。」と優しく言った。そしてドリルの音が響いて口へ入そう言われました。詰め物が弱っていました。

ついに一番恐れていた銀歯という選択になりました。その時は現実を受「詰め物だと弱いので銀歯にしましょう。
」

り、虫歯へ近づいた。すると「ギギギギギ」と、歯を削る音がしたと同時に「いらい（痛い）」と、右手を素早く挙げた。そしてドリルの音が止み、痛みがなくなった。しかしそれだけでは終わらない。また先生は、「はー
目を瞑った。そして再度ドリルの音が鳴り響いた。くる、と思った。
音が段々て生活していかないといけないと思うと、歯への意識をより一層高めてい歯は大人の歯になったら生え変わらない。この今の歯とずっと付き合っ

けとめられませんでした。

近づいてくる。嫌だ嫌だと思ったら音が止まっていた。なので目を開ける

かないとなと思いました。

い、口開けてー。」と言った。私はまた、あの激痛が襲ってくるのかと思い、と先生もおばあちゃんもお父さんも笑っていた。なにをそんな笑ってるの

昔の私に言えるなら「歯だけは必ず大切にしてね」

かなと思って右側を見た。なんと、右手が挙がっているではないか。あまりの怖さに、ドリルで削られる寸前に手を挙げていたのだった。何やって保希佳と言いたいです。
笑顔が消えないようしっかりツルツルにみがきたいです。

きれいな歯を保つために

広島市立安佐南中学校三年

前

んだ自分と思った。そして気をとり直してもう一度。またしも音だけで手を挙げてしまった。さすがに進まないので最後の三、四回は我慢した。そしてやっと終わった。お父さんも終わって、三人でさっきの挙手について話しながら帰った。もう二度とドリルなんかごめんだと思った。家へ帰って、さっきの出来事をみんなに言った。もうみんな大笑い。

恋

私は昔、歯並びが悪かったが矯正のおかげで今では歯並びがよくなった。

は、一日三回食後にするのが、一番良いそうだ。

きは約三分以上磨くことが大切だとかいてあった。虫歯にならないために虫歯にならないためには、甘い食べ物や飲み物は控えることや、歯みが良かったが、家で虫歯にならない方法などを調べた。

ができたが、定期的に歯医者に行っているので大事には至らなかったので私が九歳の時虫歯が原因で顔が腫れたことがある。それ以来、数回虫歯くみつけ、すぐに治療できるようにしてもらっている。

私は面倒くさがり屋な性格なのでつい歯みがきを早く終わらせてしまう。

今現在、私も中学三年生になったが、家族で歯医者や虫歯の話になると、華

必ずこのエピソードが出てくる。それくらい、良いのか悪いのか、思い出本

私は矯正をしているので月に一回定期的に歯医者に行き虫歯があれば早岩に残った。それ以来、虫歯になることは、なかった。

私 の 過 去 と将来
広島市立庚午中学校三年

私は昔とても怖い思いをしました。幼い頃歯みがきがきらいでした。でも甘い物が大好物だった私は歯みがきをしないと虫歯になります。でもしなかったので大きな虫歯ができました。

38

や「口呼吸をしている」などだ。歯が悪くならないためには、「寝る前に歯を悪くしてしまう生活習慣として、「砂糖入りのものをよく食べる」

歯並びがよくなるだけで歯もきれいに見えるので、矯正に感謝している。

く違ったので少し驚きましたが、この俗信により、歯が抜けるのを楽しみ交換してくれる」というものです。私が知っていた、おまじないとは、全るとその乳歯を枕の下に置き、寝ている間に歯の妖精が現れ乳歯をお金とそこで、特に興味深いなと感じたのが、「欧米の子ども達は乳歯が抜け

私には、産まれてまだ一年も経っていないいとこがいます。いつか、そ子にとって、乳歯が抜けることは嬉ばしいことなんだと思いました。

にしている子は少なくないと知り、場所や文化、言葉が違っても、小さい食べない」や「ストレスを溜めすぎない」ことだ。
歯をきれいに保つこととして一番大切なのは、「歯科医院で定期的なケ
アを受ける」ことだ。
私は、虫歯にならないために、砂糖入りの食べ物はできるだけ摂取せず、

穂

歯を大切に

三原市立第五中学校三年

藤

尾

真

桜

の子が言葉を理解して話せるときがきたら、このおまじないを教えてあげ清

歯磨きを三分以上、定期的に歯医者に行くなどのこの三点が一番大切だと

廣

たいです。

時

感じた。

おまじない
呉市立昭和中学校三年」と思ったことだ。

私は、歯列矯正をしている。きっかけは、歯を出して、にっこり笑っているいろんな人を見て、「私も、歯をだして笑いたい

完全に歯並びがきれいになるには、約三年かかるらしい。その経過を書こうと思う。

最初に、きれいに整えるために、歯を上下二本ずつ、計四本抜いた。毎週一本ずつ抜いていたため、週末は疲れきっていた。

次に、歯並びをきれいにするために、矯正器具をつけた。矯正器具と歯の間に、食べ物が挟まるため、はじめは、気になって仕方なかったが、徐々「なんで、歯を投げるの。」

態で、食べられるのはご飯ぐらいだった。でも、何ヵ月も経つと、「痛いのは、りのころは、噛むたびに痛みを感じるため、食べたくても食べられない状

39「あっ！抜けたっ！お母さん見て！」
幼い頃の私は、乳歯が抜けると、こうして必ず母に報告していました。
今考えると、なぜ報告していたのか自分でもよく分かりません。
しかし、歯が抜けた私に母は、「その歯が上の歯だったら、縁の下に。下の歯だったら、庭から屋根に向かって投げて来なさい。」と優しく私に伝えました。その時の私は、投げる意味は全く知りませんでしたが、とても楽しかった思い出があります。

と質問したところ、

あたりまえ」というポジティブ思考になって、たえられるようになった。

に慣れてきた。しかし、歯の痛みは、たえるのが大変だった。つけたばか「それは、続いてはえてくる永久歯をその方向へちゃんと導いてくれるよ

歯列矯正をして、一番大変だったことは、やはり「歯磨き」である。先通院は、一ヵ月に一回で、矯正器具の交換や、細かいところまで歯みがき「歯についてのおまじないってこれだけじゃなかったような気がする…。
」

ほど言ったように、矯正器具と歯の間には、食べ物が挟まりやすい。そのうにっていうおまじないの一つなんだよ。」とつぶやいていたのを耳にして、ちょっと調べてみようと思い、インターため、歯間ブラシを使って、しっかりとやらなけばいけないのだが、入れを行う。

ネットで「歯 おまじない」と検索してみました。

と教えてくれました。さらに、先日、弟の歯が抜けて、母が同じことを弟に伝えているのを聞き、母に!!

ないと、虫歯になってしまう。そうすると、虫歯の治療もする必要があり、とがあるので、気をつけなければいけない。また、しっかり歯みがきをしうなってしまうと、無理やりとろうとして、矯正器具がはずれてしまうこる角度を少しでもまちがえてしまうと、歯間ブラシも挟まってしまう。そ化や吸収がよくなり、栄養バランスが良好になる。このように、歯の健康が多いことが証明されている。そしてよく噛めるとたくさん唾液が出て消つながるのである。一つ例を挙げてみる。まず、よく噛める人は歯の本数

また、歯をきれいにすることは生活習慣病の予防や健康寿命の延伸にもしかし、どのように歯磨きをすれば良いのか、具体的にどれくらいの頻と体の健康は深く関係しているのである。

今は、下の歯並びがきれいになったから、矯正器具を外し、歯の裏側に度で歯医者に行けば良いのかなどがよく分からない人も多いと思う。そこ

大変なことになるので、しっかり歯みがきすることは、大事だ。
少しつけて、その歯並びを維持できるようにして、上の歯並びがもう少しで私は、学校や会社などで歯医者さんに協力していただき、歯磨きのやり

軽に質問できる窓口などを置くことも効果的だと思う。

方などを説明する機会を設けるとよいのではないかと考えた。困った時気できれいになるので、まだつけている。
今回、このような経験をして、痛いものもがまんできるようになったし、
歯みがきの大切さを知ることができた。辛い治療も、歯がきれいになって航晟

自信を持って歯を見せて笑ったり、長生きするための健康な体をつくっ本たりするために歯のケアはとても大切である。歯みがきやうがいなど、で歯をキレイに

東広島市立西条中学校三年

山

いく喜びに元気をもらって、がんばることができた。多くのお金を使って未

私の歯並びをきれいにしてくれた両親に感謝して、今ある歯を大事にした来

きることからやっていく事も非常に大切である。

重い。

歯 と 体 の 関わりと大切さ
森

最近がんばっていることは歯みがきです。
きっかけは保健の授業の時に、

三原市立第五中学校三年

みなさんはむし歯のことをどれくらい重要視しているだろうか。最近はるために頑張っていることは３分近く歯みがきをしていることです、前ま歯についての大切さに気付いたからです。将来、歯を無くさず、自分の好実際、クリニカのアンケートによると、一日四回以上の食事をしている

では歯なんてどうでもいいと思っていたのでスマホを見ながら歯をみがいコロナ禍だった事もあり、自分の歯を大切にしていない人が増加していると答えた人は全体の六十パーセント。それに対し、一日の歯みがき回数はていました。ですが友達から、きな物をおいしく食べていたいので頑張ろうと思いました。目標を達成す

二回と答えた人が六十二パーセントであった。また、あるサイトのグラフ「お前、歯黄いろくね。
」と思う。

を 見 る と、 中 高 生 の 虫 歯 が あ る 人 の 割 合 は 二 〇 二 〇 年 か ら 増 え 続 け、 約

知って毎日がんばろうと思いました。歯みがきをしっかりとしてこなかっと言われることも多くありました。その時はとてもはずかしく、自分は今そんな人達に想像してほしい。ボロボロになった自分の歯を。歯は一生たせいで、歯ぐきにまでダメージがきていることを知り、歯がぬけてしま

六十四パーセントであった。この結果から、虫歯をあまり重要視してない

共に生きていくものだ。つまり一生の相棒である。私たちは歯のおかげでうと思いました。初めて歯がぬけた時の気持ちを再び思い出しいつまでもまで気にしていなかったので、回りからはそんな風に見られていたことをおいしくご飯を食べることができて、にこやかに笑うことができる。
思いっこの歯で食べ物を食べていたいと思うようになりました。最近ではしっか人が多いと考えられる。

きり口を開けて、最高の笑顔で笑える歯にしたいと私は思っている。

40

りと鏡を見て歯みがきをするように心がけています。母にも、を心がけたいです。

私も、「八〇二〇」を目指してしっかり毎日歯を磨いたり歯科検診をしたりして八十歳になっても、美味しく食事をしたり、楽しく家族や友人と「自分に合う歯ブラシが欲しい。」

佳とたのみ、今でも大切に使っています。歯はとても大切な所です。少しで紗会話をしたりできるようにしたいです！

田も長くこの歯で生活ができるように、そして友達に、「歯キレイになったね。」

和と言ってもらえるようにこれからもがんばりたいです。

楽 し く す ごすために
東広島市立志和中学校三年「八〇二〇運動」という言葉を聞いたことはありますか？これは「八十歳になっても二十本以上の自分の歯を保とう」という運動です。なぜこのように二十本以上の歯を保つことを奨励しているのか、それは歯がとても大切で無くてはならないものだからです。この「八〇二〇運動」を推進している厚生省は、二十本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができ、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いをこめて運動を始めました。もちろん、このような役割も十分にありますし、
とても大切ですが私は、他にも「八〇二〇運動」をするべき理由があると考えます。
それは、「家族や友だちとのコミュニケーションを楽しむ」ためです。
歯には、咀嚼を助ける働きだけでなく、発声・発音を助けたり、顔の形を整え表情を作ったりする働きもあります。逆に、歯が少なくなったり無くなったりすると、発声・発音が難しくなったり表情が作れなくなったりして人とのコミュニケーションを楽しめなくなるということです。
また、
残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査もありました。
八〇二〇を達成するためには、むし歯や歯周病を予防することが大切です。その予防はとても簡単なものです。毎日食後に、歯ブラシ等による適切な清掃を行ったり、歯間ブラシなどによる歯間部清掃を行ったり、定期的な歯科検診をするだけです。めんどくさいと思う日も、歯の汚れは時間とともにどんどん歯に蓄積してしまうので誘惑に打ち勝って歯を磨くこと

41

入選作品高校生・一般の部

歯と健康
広島デンタルアカデミー専門学校一年

渡

部

麗

未

歯にはたくさんの役割があります。例えば美味しいものを食べたり、声

口の健康が全身の健康

広島県立広島皆実高等学校二年「ばあちゃんはまだ全部自分の歯よね。」

重

原

ゆ

ず

きをしていた小学校最後の夏休み。

この言葉を聞いて衝撃を受けた。八十歳を過ぎた曾祖母と並んで歯みがちます。これらの働きを無くさないためには歯を健康に保たなくてはなり「八十歳で自分の歯が二十本残っとるけえ、
この前表彰してもらったんよ。
」

を出す時の発音をよくしたり、体の姿勢やバランスを保つなどの働きを持ません。歯を健康に保つための対策として一日三回歯磨きをします。その自慢げに話す曾祖母に感銘を受けたのを覚えている。その時は特に何も聞いたりせず、歯磨きを怠り生活し続けてしまうと虫歯や歯周病、口臭などの原因になることはもちろんもっと重い病気にかかる可能性があるのです。

「えっすごい。自分も表彰されたい」としか言えなかった。今になって、歯の大切さを聞いておけば良かった。

私が幼い頃に祖父は口腔がんになりました。幼かった私は祖父を失って

私は看護師になるため、五年一貫教育の学校に通っている。そこで、歯しまうと思い毎晩泣きました。日本では約六千人がかかり、約三千人ものていたり、合わない入れ歯を無理して使っていて舌や頬を傷つけていたり、や口腔の健康の大切さを学習した。歯で食べ物を噛むと、唾液が良く出て、と後悔している。

口の中が歯垢や歯石で汚れていたりすると口腔がんが発生しやすくなるそ

消化・吸収を助ける。脳の血流を増加させるため、認知症の予防になる。

方が死亡しているとされている口腔がんは進行したムシ歯をそのままにしうです。

誤嚥の防止になるため、肺炎のリスクが下がるといった効果があるという

現在、病院に入院している患者さんには、高齢者の方が増えている。寝また、ムシ歯の適切な治療、こまめな入れ歯の調整、ムシ歯や歯周病をたきりで動くことのできない患者も増えているだろう。そのような方々のことが分かった。たしかに、自身の健康な歯でご飯を食べている曾祖母は、ためない、バランスのよい食生活、適度なスポーツなどを心がけていくこ

予防するためのクリーニングなどを受けることで口の中は清潔に保たれ、とが大切だと知れました。私も無意識に適当に歯磨きをすることが多く、口腔ケアも看護師の仕事である。看護師になったら、口腔ケアの援助を丁認知症もないし、毎日元気に動き回っている。歯が全身の健康に繋がって小さな悪い積み重ねが、がんなどの大きな病気へと繋がってしまうことが寧に行いたい。そして、口や歯の健康を少しでも保って、全身の健康につ

口腔がんのリスクを下げることにつながるそうです。それと同時にがんを理解できたので私の大切な人たちにも積極的に歯磨きの大切さについて伝

なげていきたい。多くの人が曾祖母のように、健康な歯を保ち、元気で過いることを実感した。

えていきたいです。結果として祖父は、命を落とすことなく無事に治療をごせるように、援助ができる看護師になりたい。

寄せつけない生活習慣ではタバコを吸わない、お酒を控える、ストレスを終えることができました。そこで私は歯が原因で命を落としてしまうこともあるのだと知り歯の大切さを再認識することができました。
このような経験を通して現在歯科衛生士を目指しています。そこで祖父のような口腔がんになっている患者さんのために早期発見できるようにこれから様々な知識や技術を身に付けてスキルの高い歯科衛生士になりたい
です。

44

思い出
呉市立呉高等学校二年

大久保

優

月

小学生のころ、私は乳歯がグラグラしはじめると、とても憂うつな気分

菌が口に入ってなければ虫歯になる確率がほとんどないことを聞いた。自分ももしやと期待したが、母曰く僕は虫歯のあった祖母にみかんの口移しを受けたらしく、
まず間違いなく虫歯菌が入っているだろう。
と言っていた。

そんなこともあり、僕の「白い宝石防衛作戦」は単純だけど、しっかり歯磨きすることと、歯の黄ばみの原因となるステインの付着を防止することの２つにした。

歯の磨き方は、歯の定期検診の時、歯科衛生士さんに、勇気を出して聞になった。なぜなら、時々血の味がしたり、痛かったりするのはもちろん、父親に乳歯を抜かれるのがとても嫌だったからである。これらのことやめ

そして、大きな自信とともに防衛作戦を続けるモチベーションとなった。

いた。歯の磨き方のアドバイスとともに、「他の子に比べて奥歯はよく磨

食後の歯磨き、コーラやコーヒーも含めた間食を控えることにした僕のんどくさい歯みがきのこともあって、小学生の私にとって「歯」というもしかし、高校生になった今、私の中であのころの思い出は嫌な記憶には「白い宝石防衛作戦」は、高校生となった今も続いており、白く虫歯のなかれているね」と言ってもらえたことが嬉しく、誇らしい気持ちになった。

なっていない。我が家では、抜けた乳歯は全て厚紙にはって保管している。

のは嫌なものでしかなかった。

両手ほどの大きさの厚紙に大きな口が描いてあり、前歯は前歯の位置に、い歯を守ってくれている。もちろん、これからも僕の「白い宝物」を守っ

乃

奥歯は奥歯の位置に、抜けた日付とともにはりつけてある。これを見る度花ていくために、小学生からのこの作戦を続けていく。

歯の健康は心の健康

広島県立広島皆実高等学校三年

貼ってあったポスターである。そのポスターを初めて見た時、私はまだ中動だ。私がこの取り組みを知ったきっかけは、かかりつけの歯科医院内に今、私は歯について興味を持っていることがある。それは、８０２０運杠に、「私は親にとても愛されて育ってきたんだな」と、うれしい気持ちになる。
このように、私は「歯」には人と人との気持ちを結びつける力があると感じる。これから先、私の歯はもう生え変わらない。人と人との気持ちを結びつける、不思議な素敵な力を持つ歯を大事にしていきたい。そして、将来、家族ができた時には、私の両親と同じように、乳歯を保管して大切な思い出にしてあげたい。

白 い 宝 石 防衛作戦学生だったため、歯の重要性について考えたことがなかった。

「歯を磨かないと虫歯になる」と、親からも教育テレビでも何回も耳に「歯は身体の白い宝石である」と、聞いたことがある。

前者と後者では何が違うのだろうか。そんな時、８０２０運動のポスター

あるいは楽しめていない患者さんでは大きくＱＯＬが異なるのだ。では、事が十分に摂取でき、楽しんで食事をする患者さんと、食事ができない、

しかし、看護学生になり実習を行う中で私はあることに気が付いた。食した。幼い僕は、その言葉を信じて、一度でも歯磨きを欠かすと、虫歯にを思い出した。調べてみると、この運動では八十歳になっても自分の歯を果空音なると思い込んでいた。小学３年生の時、うっかり歯磨きを忘れて、大泣二十本以上残すことを目標としているそうだ。確かに、自分の歯が十分に畑きしたことを今でも思い出す。その頃から「白い宝石」の意味がわかって残っていたら、食事を十分に咀嚼でき、正しく嚥下できるだろう。それだ

田きた。小学生の僕は自分の白い大人の歯を大事にするため、「白い宝石防けではなく、自分の歯で咀嚼することで、食事の味わいや食感を楽しむこ

広島県立因島高等学校三年衛作戦」を始めようと、心に決めた。後に保健の授業で、子供の頃に虫歯45とができたり、健康を保てている、という自尊心にも繋がると思う。これ

自分の歯で物を噛み、咀しゃくすることは脳に刺激を与え、認知症等、考えてみれば、今まで私は自分の歯にそこまで感心を持っていなかった

ずに自然体で、子供・家族に迷惑をかけない様、残された人生を楽しく、折角であるから、しっかり、ブラシ歯みがき等でケアーして、余り欲ばら病の予防にもなると思う。健康に産んでくれた両親に感謝するとともに、ように思う。しかし、臨床現場で感じたこと、８０２０運動のポスターか有意義に過せたらと思っている。

らができるかどうかの差が、人生の質を左右するのだと実感した。

ら、改めて歯の重要性について考えた。約六十年後、私は食事を楽しめているだろうか、それとも…。歯の大切さを実感した今、私は自分の歯と共に今後何十年も過ごしていきたいと思っている。改めて８０２０運動につ

本

武

一

いて心に留め、日々の歯磨きを行ったり、定期的に歯科検診をするようにしていきたい。

人 生 を 噛 んで楽しく山

私は団塊の世代に生まれ、東京での大学生生活、三帖一間の裸電球まさに♪「あなたはもう忘れたかしら」…神田川の世界であったが、学校卒業
後はパワハラあたり前の職場で歯をくいしばって頑張ってきた。
その間の歯科との関わりと言えば、虫歯が痛む時位しか治療を受けず、それも最短で済ませていた。
しかし、定期的な歯の手入れ（歯石等の除去）については重要と思って、思いついた時には行っていた。その時、間をあけると除去等に時間がかかり、六ヶ月位で行うのがいいですよと話は聞いていたが、仲々足が向かなかった。
それでも、二年位前だろうか近くで良い歯科と縁ができて、それからは六ヶ月位で歯の手入れを行っており、今では、その歯科から「もうそろそろですよ」とメールが来る。そんな不摂生であるが、幸い、私の歯は虫歯が数か所あるが、入歯等の必要はない。
先日、そこで衛生士さんが、「山本さん、歯ぐき等のはれもなく今のま
まなら、充分、八〇・二〇クリアーですよ」と言ってくれた。もう、後期高齢者、何のとり得もないが、自分の歯で物を噛み、食べ物の味を感じる。
この何でもない事が何と有難いことか

46

!!
!!

第二十八回いい歯の日作文コンクール

後

主

援 広島県

催 一般社団法人広島県歯科医師会

広島市
広島県教育委員会
広島市教育委員会

広島大学歯学部
日本歯科医師会
広島県歯科技工士会

広島県歯科衛生士会
中国新聞社

ＮＨＫ広島放送局
中国放送
広島テレビ

広島ホームテレビ
テレビ新広島広島エフエム放送
ＦＭちゅーピー（順不同・敬称略）

76.6
MHz

令和五年十一月八日

第二十八回
いい歯の日作文コンクール入賞作品集
発 行

一般社団法人﨑健

次

広島県歯科医師会
発行者

会長 山〒七三二︲〇〇五七
広島市東区二葉の里三︲二︲四
電話〇八二（二六三）八〇二〇（代）入賞 作 品 集

広島県歯科医師会
イメージキャラクター
「はっぽくん」

主 催

一 般社団法人 広 島 県 歯 科 医 師 会