平成30年度予算が決まりました
予算の基礎数値（年間平均）
被保険者数
4,242人
平均標準報酬月額 351,000円
保険料率
事業主
被保険者

●財政調整事業拠出金
3,001万9千円●予備費4,332万5千円●その他
9千円

100.0/1000
50.5/100049.5/1000

その他経常支出
7,271万1千円●調整保険料収入
3,001万9千円●繰越金
1億5,000万円●財政調整事業交付金
1,500万円
●その他
6千円

●事務費
●連合会費

6,651万5千円
149万6千円など

保健事業費
1億1,408万6千円
納付金 8億7,022万9千円

その他経常収入
1,644万3千円［保険料収入の39％に相当］●前期高齢者納付金
3億6,998万5千円●後期高齢者支援金
4億8,943万6千円●退職者給付拠出金
1,080万5千円
3千円●その他●国庫負担金収入 61万1千円●雑収入
1,531万2千円など

保険料収入
22億2,057万円

保険給付費
13億165万9千円［保険料収入の59％に相当］

収入合計 24億3,203万8千円

支出合計 24億3,203万8千円

被保険者1人当たりの予算額 573,323円
その他の支出 8,540円
繰越金 35,361円

その他の収入 10,880円

予備費 10,213円

事務費 15,680円

保健事業費
26,894円

雑収入 3,610円

収入納付金
205,146円

支出

保険給付費
306,850円

保険料
523,472円

2年度予算の状況

介 護 保 険
年度予算の状況に引き上げ

予算の基礎数値
徴収対象第２号被保険者数
2,256人
平均標準報酬月額
405,327円

年度予算と事業計画が可決・承認されましたので、その概ては、前期高齢者納付金の精算等で前年度比１億 ，万３千円減となりました。保健事業について
は、第 期データヘルス計画などにより、前年度比万５千円増となりました。
今年度は納付金が下がったことにより、繰越金
１億 ，万円のみで収支のバランスを図かり、経常収支では１億 ，万２千円の黒字となっています。
平成 年度は、取り巻く状況でもご説明しましたが、第 期データヘルス計画・第 期特定健診・特定保健指導の実施年にあたり、保健事業が重要になります。みなさまにおかれましても保健事業をご利用いただくとともに日頃から健康づくりに励まれ、また受診の際には効果的・効率的に受診していただき、ジェネリック医薬品の積極的な利用、そして日頃の健康管理に留意して、医療費の節減にご協力いただきますようお願いします。

■平成

介護保険料率を千分の ・

介護保険の収支先の組合会において、当健保組合の平成
要をお知らせ し ま す 。

健 康 保 険■健保組合を取り巻く状況
平成 年 度 は 節 目 の 年

30

健康保険組合連合会（健保連）が昨年 月に発表した「年度に向けた医療・医療保険制度改革について」によると、団塊の世代が後期高齢者に到達する
年には、高齢者医療のための拠出金の割合が％以上の健保組合は組合（全体の ％）に達し、さらに健保組合の平均保険料率は千分のにまで上昇し、協会けんぽの平均保険料率以上の健保組合は全体の ％となり、 分の１の健保組合が解散を検討せざるを得なくなるとの報告がありました。健保連は、こういう状況を回避するために、①現役世代の負担に一定の歯止めを設ける、②高齢者にも応分の負担を求める、③必
要な税財源を確保するなどの提言をしています。
現在、健保組合は高齢者医療を支えるための多額の拠出金を国に納めており、それが大きな要因となって大変に厳しい運営を余儀なくされています。さらに、平成年度は診療報酬・介護報酬の同時改定、中間サーバー等の運営負担金の問題などに加え、第 期データヘルス計
画、第 期特定健診・特定保健指導のスタート、国民健
康保険の都道府県単位化など、多くの改革が集中しており、健保組合にとっても大きな節目の 年となっています。

■平成

前年度と 同 じ 保 険 料 率 で 予 算 編 成

5

介護保険制度は市町村が運営を行い、健保組合は介護保険料の徴収を行っています。
介護保険料率は、行政当局から通知される当健保組合の介護納付金に基づき、年度ごとに決定されます。平成年度は介護報酬の引き上げ等もあり、介護納付金について、前年度比約 ，万円増が見込まれるため、介護保険料率を千分の ・ から ・ （事業主・被保険者それぞれ千分の ・ ）に引き上げることで対応します。

3

17.0/1000
8.5/1000
8.5/1000

保険料率
事業主
被保険者

2億4,704万0千円

支出合計

1,132万9千円

予備費

13万0千円

介護保険料還付金2千円

雑支出

2億4,704万0千円

収入合計

金額

科目

2

1
1
8

9
0
1

5

2億3,557万9千円

支出

2千円

雑収入等

3

17

介護納付金

収入

4

主な収入である保険料ついては、前年度比 ，万４千円減を見込んでいます。
一方、支出においては医療費などの保険給付費は年々大きく膨らみ、前年度比 ，万６千円増を見込んでいます。高齢者医療制度にかかる納付金につい

0

金額

科目

0

17

2億4,703万8千円

介護保険収入

1
6
7

14 2
5
0
6 0

8

9

1 62
1
8

0
0
0

2

1

2

1

5
2
7

30

1

8
7
0

5

30

50

30
4

3

30

2

30

30

2
0
2
5

2
0
2
5

27

8
1
9

年 1 回の 健診で実施中 !
第２期 データヘルス計画

健診を受けていない
ご家族はいませんか？

ご家族（被扶養者）のみなさん、
今年の健診はもう申し込みましたか？
もし、健診を受けていないご家族がいたら「今年の健診は？」と背中を押してください。

年１回、
健保組合の
健診を
受けましょう！

人前で体重計に乗ったり、採血されたりす る の は、 あ ま り 気 が 進 ま な い で す よ ね。

不自由な期間をできるだけ短くするためにしかし、健診を受けないままでいると、知症候群）などがその主な原因になっています。

らないうちに＂病気の芽＂が体の中で育っ

認知症、ロコモティブシンドローム（運動器てしまうかもしれません。

女性 12.35 年もあります。脳卒中や心筋梗塞、定期的に健診を受け、よい生活習慣を続

この不自由な期間が、平均で男性 8.84 年、けることが、健康寿命を延ばすことにつな意味します。

がります。
「予防医療」の時代になりつつあ

健康寿命の差は、医療や介護が必要な期間をる今、病気を＂芽＂のうちに摘むチャンス「健康寿命」は、日常生活に制限がなく自立して過ごせる期間のことです。平均寿命とを逃さないようにしましょう。

平均寿命と健康寿命との差が女性は12年もあります

安 心

は、運動、食生活、禁煙、節酒などにより生活習慣病の発症を予防することが大切です。
年 1 回の健診は、生活習慣を見直すよいきっ

平均寿命 80.98歳

男性

健康寿命 72.14歳

去年受けたから、今年は健診受けなくてもいいよね●平均寿命と健康寿命の差（平成 28 年）

毎年健診を受けることが病気の予防につながるよ ！

かけとなります。

8.84 年

平均寿命 87.14歳

女性

健康寿命 74.79歳

12.35 年

出典：第 11 回健康日本 21（第二次）推進専門委員会資料）

全国の
健保組合で
ご家族（被扶養者の）健診受診率が低くなっています・３％、半分以上の方が健47

全 健 保 組 合 平 均 で、 被 扶 養 者 の 特 定 健

診受診率は「 あ の と き 健 診 を 受 け て い れ ば …」 と0
出典：平成 27 年度特定健康診査・特定保健指導の実施状況について

美保さん
40 代 女性

診を受けていません。

20

被扶養者

40

47.3％

後 悔 し な い よ う に、 年 １ 回 の 健 診 を 習 慣

60

85.2％
被保険者

（%）
80

健さん
40 代 男性にしてください。

（平成 27 年度）●特定健診の受診率

健診
案内

4

る 勘 違 い
よ く あ
自治体の「がん検診」を受けたから、健保組合の健診は受けない

定期的に病院にかかっているから、健保組合の健診は受けない

自治体のがん検診は、がんの有無を調べま

通院先の病院では、受診している病気にかす。健保組合の健診（40 歳以上対象の特定健

かわる部分はみていますが、全身の状態を検診）は、血糖値やコレステロール、肝機能など、

査できていません。定期通院されている方も、全身の状態を調べることができます。がん検

年に 1 回は健保組合の健診を受けて、生活診と健保組合の健診の両方を受けましょう。

習慣病の予防にお役立てください。

？

「特定保健指導」の対象者となったら、ぜひ、ご参加ください
特定健診を受けたあと、生活習慣の改善の必要があると判定された方には、特定保健指導の対象者となります。
特定保健指導では、リスクの高さに応じて「動機づけ支援」と「積極的支援」に分けられ、保健師などの専門家が、一人ひとりに合った行動計画の作成と生活習慣の改善をサポートします。
専門家からアドバイスや支援を受けながらメタボリックシンドロームを改善させる絶好のチャンスです。対象者となったら、ぜひ、特定保健指導を受け、生活習慣病の改善に取り組みましょう。

特定健診・特定保健指導の流れ
特定健診

STEP1

STEP2

あなたの腹囲は何センチ？

A
はい

85㎝以上

女性

5

◦空腹時血糖（やむを得ない場合は随時血糖）：100mg/dl以上 または◦HbA1c：5.6％以上

B

はい

④質問票
◦喫煙歴あり※④の喫煙歴は①から③のリスクが１つ以上あった場合のみカウントする。

※血圧降下剤などを服薬中の人は、医療保険者による特定保健指導の対象にはなりません。

１つで動機づけ支援レベル

STEP2の該当数がSTEP1でBの人

３つ以上で積極的支援レベル

1～2つで動機づけ支援レベル
ゼロで情報提供レベル

ふむ
ふむ

いいえ

情報提供レベル

②血圧

③血糖

ですか？

２つ以上で積極的支援レベル
ゼロで情報提供レベル◦HDLコレステロール：40mg/dl未満◦拡張期血圧（最低）：85mmHg以上

90㎝以上

あなたのBMIは25.0以上ですか？

◦中性脂肪：150mg/dl以上 またはSTEP1でAの人◦収縮期血圧（最高）：130mmHg以上 または

いいえ

ですか？

STEP2の該当数が次の項目にいくつ該当しますか？
①血中脂質

男性

特定保健指導平成29年度決算が終わりました
経常外収入
2億2,778万6千円

経常外支出
3,055万5千円

保険料
23億7,474万9千円

健康保険

経常収入支出差引額，263万５千円

健保組合の収入の大部分を占めているのは、みなさんと事業主が相互負担する保険料です。そして、支出の多くはみなさんへの健

億

，635万

千円と

年度決算に比べて，前期高齢者納付金が精算等の関係で大幅に減少したため、平成

1

億，372万２千円となりました。

字となり、決算残金も

，986万

千

，263万５千円の黒

億

7

6

，000万円を次年度に繰り，000万円を別途積立金に積み立て、億越しました。

残りの約億円 と な り ま し た。 決 算 残 金 の う ち、 約

2

収入支出差引額では以上の結果、組合財政の健全性を示す経常

計では保健事業費や事務費などを加えた経常支出合451万６千円の減となりました。その他、

288

各種検診・人間ドック等を実施しました

納付金
10億2,294万8千円

康保険の給付や高齢者医療制度を支えるための納付金、みなさんの健康づくり事業に使わ

年度決，951万５千円の増となりま

経常収入合計ではなりました。

年度決算に比べて ，884万３千円の大幅増とな支出においては、保険給付費は平成9りました。組合財政を圧迫している納付金は

9

1

5

3

保健事業費
8,341万7千円

経常収入支出差引額
8,263万5千円

8

年度の保険料収入は、平成

れました。
平成

算に比べて

28

7

28

23

した。その他、施設利用料収入などを加えた

4

29

23

1

1

保険給付費
11億5,300万5千円
4,253人357,546円
100/1000
50.5/100049.5/1000
被 保 険 者 数
平均標準報酬月額
保 険 料 率事 業 主
被保険者

支出 23億4,427万7千円
収入 26億2,414万3千円

みなさんへの保険給付などに要した費用です
保険料収入の49％

決算の基礎数値

お年寄りの医療を支えるために国へ納めました
保険料収入の43％
収入の大部分は、みなさんと事業主が納める保険料です！

その他経常支出
5,435万2千円
その他経常収入2,160万8千円

6

（億円） 0▲5,000

介護保険の収支

万４円

1,279

収支差引額

万４千円の決算

2,000

介護保険
介護保険は、介護が必要になったときに安心して生活
歳以上の被保険者のみなさんから介護保険料のができるよう社会全体で支える制度です。健保組合は事
業主と年度の決算は、別表のとおり徴収を行い、介護保険の事業運営に協力しています。
平成
残金を残すことができました。決算残金は全額、準備金に積み立てました。
介護納付金には段階的に総報酬割が導入されており、

年度健保組合予算

今後、高齢化と合わせて右肩上がりで増えていくことが見込まれています。
健保組合を取り巻く状況
健 保 連 が ４ 月 に 発 表 し た「 平 成
割を超

2億2,867万2千円

収入合計

早 期 集 計 の 概 要 」 に よ る と、 健 保 組 合 全 体 のえ る 8 6 6 組 合 が 赤 字 予 算 を 編 成、 経 常 収 支 差 引 額 は，381億円となることがわかりました。平均保険料

被 保 険 者‰となっており、協会け

主

・

業

年連続で上昇して事

収率 14.6/1000

率は

％）

雑

32万4千円

7.3/1000

収支差引額

253万3千円

2億2,834万8千円

国庫補助金受入

支出合計

7.3/1000

入

6千円

5千円

1,107万7千円

介護保険料還付金金

入料

介 護 納 付 金 2億2,834万3千円

介 護 保 険 収 入 2億1,505万6千円

410,776円

んぽの平均保険料率（千分の100）以上の健保組合は313組合となっています。
保険料率の上昇は事業主や被保険者にとって大きな負 担 で あ り、す で に 限 界 に 達 し て い ま す。健 保 連 で は、％以上になる健保組合が870組合（全体の2025年度には高齢者医療制度への拠出金が義務的経費のにのぼると推計しており、国民皆保険制度の崩壊が危惧▲2,000額

金目

平均標準報酬月額

平成29年度
平成30年度（決算見込） （予算早期集計）
平成28年度
平成27年度科

額

金目

2,222人科

徴収対象第２号被保険者数

6

されています。現役世代の負担を軽減し、国民皆保険を

634
1,000

32

維持するためには、拠出金の上限設定、高齢者にも応分

全国の健保組合の経常収支の推移

32
30

出

支

入

収

決算の基礎数値

15

平成26年度
平成25年度
平成24年度
平成23年度▲3,024▲2,973▲3,00092の負担を求めるなどの高齢者医療費の負担構造改革が必
要です。

7

62

繰

険

保

▲3,497▲4,000

2,373
3,000

40
29

11
50

▲1,381▲1,154▲1,0001

歩きたくなる

一ノ関駅から岩手県交通厳美渓線のバスで約
20 分

げ

ん

び

け

い

厳美渓・
絶景探訪ウォーク
古くから景勝地として親しまれる厳美渓。悠久の時の中
いがわで形づくられ複雑に入り組む岩と、荒々しく水しぶきをあいわ一ノ関駅からバスに揺られて約分。厳美渓は、栗駒山を水源として一関市内へと流れる磐井川の中流にまずはじめに一関市博物館へ行き、一関の歴史や地ある渓谷だ。

域にゆかりのある先人たちの偉業について学ぼう。次

ご

らん

ば

ばし

に道の駅「厳美渓」で地元の農産物や工芸品を見たら、下流に位置する吊り橋の御覧場橋へ。上流とは対照的

かっ こう

や

なゆったりとした渓流のせせらぎに耳を傾けてみよう。

次に向かうのは、郭公屋の「空飛ぶだんご」が見られる厳美公園。荒々しく流れる厳美渓をはさみ、おだんごが対岸の店からロープをつたってやってくる光景

ぐ

ばし

せ

き

いち

一ノ関駅へ戻ってきたら、世嬉の一酒造に立ち寄ろう。一関の郷土料理を楽しめるほか、生詰酒にオリジ

てん ぐ ばしげる渓流は、圧倒的な迫力で人々を魅了する。磐井川の中

てんは、ここでしか見ることができない。

天工橋を渡って磐井川に沿って道を歩き、上流にある長者滝橋を渡ってしばらくすると、日帰り入浴がでけい

きる厳美渓温泉いつくし園が見えてくる。ふらっと気び

一関に来たら寄りたいもう１つの絶景が猊鼻渓。岩げい

軽に立ち寄れて、疲れを癒やせる温泉である。

分の舟下りに手県の母なる川、北上川支流の砂鉄川が石灰岩を浸食してできた約２ にわたる渓谷だ。約90

ナルラベルを巻いて購入することもできる。蔵元なら

厳美渓の下流にある吊り橋。ここから見えるのは、天工橋から望む厳美渓よりも水流の穏やかな景色である。

ではのお酒や食品、酒器をお土産に、帰路につこう。

ば し

ば

ら ん

ご

流に位置する厳美渓とその周辺を散策するコースを中心に、一関に来たら訪れたいスポットをご紹介。

20

乗れば、日常を忘れてゆったりとした時間を味わえる。

km

御覧場橋

一関市

0191-23-2350
http://www.ichitabi.jp/

岩手県
いちのせき観光 NAVI
いち旅！

一関市博物館

展示や体験学習の開催を通じ、地域の歴史・文化を次世代へ継承している。
一般 300 円、高校・大学生 200 円、中学生以下無料
月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（2018 年 12 月 17 日～ 2019 年
1 月 3 日）9：00 ～ 17：00 ※入館は閉館 30 分前まで
0191-29-31808約4㎞ 約1 時間

か っ こ うや

郭公屋
厳美渓名物といえば、郭公屋の「空飛ぶだんご」。
岩場にあるかごにお金を入れて木槌を鳴らすと、対岸のお店からだんごが運ばれてくるユニークなしくみ。もちろん店内で渓流を眺めながらいただくこともできる。
9：00 ～ 16：00
0191-29-2031

ひと 足 のばすげ いび

無休 ※冬季休業

け い猊鼻渓

石と賢治のミュージアム
「石っこ賢さん」と呼ばれるほど石が好きだったという童話作家・宮沢賢治の、心と生き方に触れられる。
9：00 ～ 17：00
月曜日（休日の場合は翌日）、祝日の翌日、年末年始
大人 300 円、高校・大学生 200 円、中学生以下無料
0191- 47-3655

が
たいの
味わい
焼き
川辺で
鮎の塩

川 岸 に は 高 さ 100
メートル超の断崖絶壁がそびえたち、日本百景の１つに数えられている。船頭が棹一本で舟を操る舟
下りでは、深山幽谷に響き渡る船頭の唄「げいび追分」が名物。

あんこ、ごま、みたらしの３本と、お茶のセット（空飛ぶだんごは 400円、店内では 350円）

厳美渓温泉 いつくし園

芝生と竹林に囲まれた閑静な宿。宿泊はもちろん日帰り入浴ができ、御影石づく
りの広い大浴場と檜づくりの露天風呂
は、歩き疲れた観光客を癒やしてくれる。
〔日帰り入浴〕11：00 ～ 16：00
無休
大人 800 円、子ども 600 円（タオルつき）0191-29-2101

ちょっと
せ

き

い ち

世嬉の一酒造酒の直売所 せきの市

寄り道

蔵元レストラン せきのいち
大正７年創業の造り酒屋が運営するレス
トラン。もちをはじめとする、地元の食材を使用した一関の郷土料理が味わえる。

9：00 ～ 18：00
年末年始
0191-21-1144

もちフォンデュ
白ワインの代わりに日本酒を使用するチーズ
フォンデュ。
〔 ラ ン チ 〕11：00 ～ 14：00〔ディナー〕17：00 ～ 21：00（LO20：00）
火曜日
0191-21-1144※ディナーは 2 週間前までに要予約。
※営業時間や料金などは変更される場合があります。

9

大吟醸、純米吟醸をはじめ、蔵元ならではの商品が揃う。

平成30年4月から入院時の食費負担などが変わりました1 入院時の食費負担が
1 食 460 円に

2 65歳以上の医療療養病床入院時の居住費負担が 1日370円に入院時の食事費用のうち調理費相当額が引き上げられ、4 月から 1 食当たりの負担額が 460 円になりました。

医療療養病床（長期にわたり療養が必要な患者のための病床で医療保険から給付を受けるもの）に入院する 65 歳以上の患者の居住費（光熱水費相当）が、医療の必要性が高い人についても 370 円に引き上げられました。

〈入院時１食当たりの負担額〉
平成 30 年
平成 30 年3 月 31 日まで 4月1日から①一般（②③以外）

360 円

460 円

②住民税非課税世帯に属する人
（③以外）

210 円

210 円

過去１年間の入院日数が90日を超えている場合

160 円③ ②のうち、所得が一定基準に満たない人（70 歳以上）100 円

〈医療療養病床入院時１日当たりの居住費負担額〉
医療療養病床に入院している
65 歳以上の患者

平成 30 年3 月 31 日まで

平成 30 年4 月 1 日から

①医療の必要性の低い人（医療区分Ⅰの人）

370 円

370 円

②医療の必要性の高い人（医療区分Ⅱ、Ⅲの人）

200 円

370 円

160 円
100 円

※②③に該当しない指定難病、小児慢性特定疾病の患者負担額
は 260 円で据え置き※指定難病患者、老齢福祉年金受給者は負担なしで据え置き

Health Information

平成30年8月から70歳以上の高額療養費・高額介護合算療養費の自己負担限度額が引き上げに標準報酬月額 28 万円以上の現役並み所得区分を 3 段階に細分化し、自己負担限度額が下表のように引き上げられました。
「現役並み」の区分では、高額療養費の外来（個人ごと）の限度額が廃止されました。また、標準報酬月額 26 万円以下の「一般」の区分については外来の自己負担限度額が引き上げられました。

区分
現役並み

標準報酬月額
83 万円以上
標準報酬月額Ⅱ
53 万〜 79 万円
標準報酬月額Ⅰ
28 万〜 50 万円
標準報酬月額
一般
26 万円以下
Ⅱ住民税非課税
Ⅰ住民税非課税（所得が一定以下）
Ⅲ

高額療養費
70 歳以上の自己負担限度額※ 1（世帯ごと）／月額
外来（個人ごと）／月額
252,600 円＋（医療費− 842,000 円）× 1％〈140,100 円〉
167,400 円＋（医療費− 558,000 円）× 1％〈93,000 円〉
80,100 円＋（医療費− 267,000 円）× 1％〈44,400 円〉
18,000 円
57,600 円（年間上限 144,000 円）〈44,400 円〉
24,600 円
8,000 円
15,000 円

高額介護合算療養費
70 歳以上の自己負担限度額※ 1／年額（8 月 1 日〜翌年 7 月 31 日）
212 万円
141 万円
67 万円
56 万円
31 万円
19 万円※ 2〈 〉は直近 12 カ月間に同じ世帯で 3 カ月以上高額療養費に該当した場合の 4 カ月目以降の金額です。
「現役並み」の区分Ⅰ、Ⅱの人は、窓口支払い時に「限度額適用認定証」を提示すると、区分に応じた自己負担限度額までの支払いですみます。

※ 1 対象世帯に 70 〜 74 歳と 70 歳未満が混在する場合、まず 70 〜 74
歳の自己負担額に 70 歳以上の限度額を適用した後、残る負担額と70 歳未満の自己負担額を合わせた額に 70 歳未満の限度額を適用。
※ 2 介護サービス利用者が世帯内に複数いる場合、医療保険分は 19 万円、介護保険分は 31 万円の限度額を適用。

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OTG健康保険組合の組合会議員の改選がこのほど実施され、議員・理事ならびに役員が選出されましたので、お知らせします。

組合会議員の改選

任期：平成29年4月10日～平成31年4月9日

選定議員（氏名の◎印は理事、○印は新任）
◎
◎
◎
◎
○
○

◎○
◎

横山順治郎
横山昭一郎
奥田 正美
大内 伸次
上田 典昭
藤敦 秀二
吉川 敦巳
津本 和信
岡本 祥司
小坂 方人
大西 昭彦

理事長

互選議員（氏名の◎印は理事、○印は新任）

大阪トヨペット㈱大阪トヨペット㈱トヨタカローラ大阪㈱ネッツトヨタ中央大阪㈱トヨタL&F近畿㈱滋賀トヨタ自動車㈱ネッツトヨタ滋賀㈱㈱トヨタレンタリース大阪㈱オーアイエスコム
大阪トヨペットグループホールディングス㈱OTG健康保険組合

横山 順治郎

常務理事

野口 昌孝
芦田 直之
大木 秀文
齊藤 善清
樋口 達至
林
智之
上田 展也
藤井
勝
吉田 一成
小山 栄司
樋野本順治

◎
◎
◎

◎
◎
○

大西 昭彦

監事

公

告

●事業所名称の変更

大阪トヨペット㈱大阪トヨペット㈱大阪トヨペット㈱トヨタカローラ大阪㈱ネッツトヨタ中央大阪㈱トヨタL&F近畿㈱滋賀トヨタ自動車㈱ネッツトヨタ滋賀㈱㈱トヨタレンタリース大阪
大阪トヨペットロジスティック㈱㈱トヨタテックス大阪

岡本 祥司

監事

樋口 達至

●事業所の合併（新）大阪トヨペットグループホールディングス
株式会社（旧）横山商事株式会社
変更年月日 平成30年1月11日

トヨタカローラ大阪株 式会社とトヨタカローラ
浪 速株 式会社の合併に伴い、トヨタカローラ
浪速株式会社の事業所が廃止になりました。
廃止年月日 平成30年5月1日

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あじのソテーフレッシュトマトソース添え

３品そろう!

低脂肪で食物繊維たっぷりレシピ

簡単レシピ

材 料 （２人分）

作 り 方

なす……………………………… １本（100g）
ズッキーニ……………………… 1/3 本（40g）
ミニトマト……………………… ６個（90g）
砂糖………………………… 小さじ 1/2
塩…………………………… 小さじ 1/4
A バジル（粉）………………… 少々
酢…………………………… 大さじ１
オリーブオイル…………… 小さじ１
あじ（３枚おろし）……………… ２尾分
塩・こしょう…………………… 少々
小麦粉…………………………… 大さじ 1/2
オリーブオイル………………… 大さじ 1/2①なすを縦４等分に切る。ズッキーニを輪切りにする。ミニ
トマトを縦４等分に切る。
②ボウルにミニトマトを入れてフォークの背で軽くつぶし、Aの材料を記載されている上から順に入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。
③あじに軽く塩・こしょうをし、小麦粉をまんべんなくまぶす。
④フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、③のあじを入れて２分ほど焼いたら裏返し、なすとズッキーニを加える。
⑤全体に火が通ったら、あじ、野菜を器に盛り付け、②のソースを添える。

1人分
176kcal
塩分 1.2g

注目食材◦撮影 花田真知子◦スタイリング 佐藤絵理

ポイント
あじ

不飽和脂肪酸の DHA や EPA を含んでいます。これらには血中の中性脂肪の低下や、血栓ができるのを防ぐ働きがあります。アミノ酸の一種であるタウリンも含み、肝臓の機能を高める効果や血中コレステロールの分解を促す効果も期待できます。

ソースは、ミニト
マトを軽くつぶして、材料を混ぜ合わせるだけ。加
熱調理をしない
分、調理時間を短縮できます。

◦料理制作
柴田真希（管理栄養士）12

ひじきと枝豆のサラダ
材 料 （２人分）

1人分

乾燥ひじき…………… ５g
枝豆（さや入り・ゆでたもの）……………………… 50g（正味 25g）
にんじん……………… 1/5 本（30g）

57kcal
塩分 0.5g

梅干し………… 1 個（10g）
砂糖…………… 小さじ１
A
酢………………… 小さじ２
ごま油…………… 小さじ１

梅干しはペースト状になった市販品を使ってもよい。
水戻し不要の生ひじきやドライパックのものを使う場合は約 40g 使用します。

注目
食材

枝豆

大豆のさやが青いうちに収穫したもの。大豆同様、食物繊維が豊富に含まれ、水溶性食物繊維には余分なコレス
テロールを排出する働きがあります。大豆には少ないβ - カロテンやビタミ
ン C も含みます。

作 り 方〈下準備〉乾燥ひじきは水で戻して洗い、ザルに上げて水切りしておく。

②ボウルにAの材料を記載されている上から順に入れて混ぜ合わせる。

①枝豆をさやから取り出す。にんじんを千切りにする。梅干しは種を③②のボウルの中に、水気をよく切ったひじき、枝豆、にんじんを入取り除き、包丁で細かくたたいてペースト状にする。

れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

アボカドとキウイフルーツのヨーグルトスムージー
材 料 （２人分）
キウイフルーツ… １個（100g）
アボカド………… 小 1/2 個（50g）
ヨーグルト……… 100g
ミントの葉……… 適量

注目
食材

アボカド

食物繊維が豊富な果物。水溶性食物
繊維も含まれるので、血中コレステ
ロールを下げる効果が期待できます。栄養価が高く、オレイン酸などの不飽和脂肪酸、ビタミン E やビタ
ミン B 群、カリウムなども豊富に含みます。

作 り 方①キウイフルーツ、
アボカドはそれぞれ皮をむく。飾り用にキウイフルーツのいちょ

1人分

う切り、アボカドの半月切りを少量作り、残りをざく切りにする。

104kcal②ボウルに飾り用以外の①とヨーグルトを合わせて、ハンディミキサーでなめらか

塩分 0.1g

かくはんになるまで攪拌する。
③器に注ぎ、飾り用のキウイフルーツとアボカド、ミントの葉を飾る。

ハンディミキサーがない場合はミキサーでもよい。

コレステロール値（LDL）や中性脂肪値が気になる人の食べ方・食材選びのコツ
バターや肉類など動物性脂肪に多い飽和脂肪酸のとり
すぎは、LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪を増加させるので、気をつけましょう。植物油や青魚などに多く含まれる不飽和脂肪酸との摂取バランスが大切です。
また、レバーなどの内臓や魚卵など、コレステロールの多い食品も控えめに。
一方、おすすめなのが食物繊維。とくに、血中コレス
テロールを下げる効果がある水溶性食物繊維は、海藻、きのこ、野菜、果物、豆類などに含まれています。いろいろな食材を食事の中に取り入れましょう。

市販のお惣菜等を利用するときは…
あじやさば、さんまなどの青魚には不飽和脂肪酸の DHA やEPA が豊富に含まれています。これらの魚の焼き物や煮物のほか、手軽に食べられるさばの水煮缶などもおすすめです。
食物繊維をとるためにサラダを選ぶときは、野菜だけでなく

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海藻や豆が入ったサラダを選ぶとよいでしょう。また、もずく
酢やめかぶを 1 品追加したり、みそ汁を具だくさんにするのもおすすめです。即席みそ汁に、カットわかめを追加するだけ
でも、食物繊維の摂取量アップにつながります。

OTG健康保険組合

保健事業のごあんない
毎日の生活を、健康でいきいきと過ごすために —当健保組合の保健事業を積極的に活用して、健康維持・増進にお役立てください。

特定健康診査・特定保健指導

無料

日本人の主な死因別死亡数の割合

40〜74歳の被保険者とご家族を対象に、生活習慣病予防のための
メタボリックシンドローム※を判定する健診・保健指導を行います。
ご家族のみなさんも積極的に受診してください。

その他
39%

がん
29%

脳血管
心疾患
※特定健康診査とは、40～74歳の被保険者とその家族を対象に、メタボリックシン
疾患
15%
肺炎
ドロームに着目した生活習慣病予防のための健診です。この結果をもとに、内臓脂8%9%肪蓄積の程度と「血圧」「脂質」「血糖」等の生活習慣病のリスク要因の数によってリスクの高さをわけ（階層化）、積極的支援、動機付け支援に該当した方へ生活習慣改善のための特定保健指導を行います。特定保健指導の案内が届いた方はご自身
生活習慣病
出典：
の健康を見直すためにも積極的にご活用ください！
平成28年人口動態統計月報年計（概数）

総合健診（基本対象年齢：30歳・35歳、40歳以上の被保険者） 本人負担4,000円
短期人間ドック（基本対象年齢：40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の被保険者） 本人負担7,000円※受診する健診機関によっては異なる場合があります。詳細は事業所からの案内をご覧ください。

事業所における定期健診と兼用であり、特定健康診査の検査項目を含み、詳細な検査を追加しています。
40歳以上の方が受診した場合は、特定健康診査を受診したものとみなされます。

家族総合健診（対象年齢：40歳以上の被扶養者）

本人負担4,000円※受診する健診機関によっては異なる場合があります。詳細はご自宅にお送りしている案内をご覧ください。

特定健康診査の基本項目を含み、詳細な検査を設定しています。
40歳以上の方が受診した場合は、特定健康診査を受診したものとみなされます。

スマイル健診（対象年齢：40歳未満の被扶養者）
40歳未満の被扶養者の方を対象とし、人間ドックコース・生活習慣病コース・定期健康診断コース
を設け期間限定で健診をご案内します。
※対象となる方には、ご自宅へ10～11月頃案内予定です。当健保組合指定の健診機関に限り受診可能です。

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保健雑誌の郵送無料▶「赤ちゃんとママ」の送付
赤ちゃんが誕生されて１年間、毎月送付します。

ファミリー健康相談・メンタルヘルスカウンセリング

無料

専門の機関と契約し、病気やけが、育児、介護、心の悩みなどについての無料電話相談を開設しています。心の相談については、全国の提携カウンセリングルームで面接カウンセリングも受けられます（年５回まで無料）。相談者のプライバシーは、事業所や当健保組合には報告されませんので、安心
してご利用ください。

インフルエンザ予防接種の費用補助

2,000円を上限に費用補助

毎年、流行するインフルエンザ。予防にはワクチンの接種が有効です。当健保組合では、被扶養者を対象にインフルエンザ予防接種の費用補助を実施します。
接種費用のうち2,000円を上限に費用補助します。10月～12月に実施する予定です。

その他の事業▶「保険のしおり」の配布

通知

費
医療

新入社員を対象に「社会保険の知識」を配布します。

▶「けんぽニュース」の発行

otg
健保組合

当健保組合の予算・決算のお知らせをはじめ、制度解説
や疾病予防などを掲載し、発行します。

▶「医療費通知」・「ジェネリック医薬品切り替え通知」の送付

ご家族の医療費の明細を年１回送付します。その際に「ジェネリック医薬品切り替え通知」も同時に送付します。

の
保険 り
しお
健保 ス
ー
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▶ ホームページの運営

詳しくは、当健康保険組合のホームページをご覧ください
HPアドレス http://www.otgkenpo.or.jp
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