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一般財団法人東京社会保険協会

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社会保険新報2024.8

No.886INDE X

御殿山庭園
（品川区）

江戸時代から桜や紅葉の名所で知られ、多くの浮世絵にも描かれた日本庭園。現在は「東京マリオットホテル」の南側に位置します。2000坪に及ぶ敷地内の散策路では、滝や池、四季折々の花々等、都会にいながら豊かな自然を満喫。また、建築家・磯崎新氏設計の茶室「有時庵（うじあん）」や同ホテルのチャペルも併設されています。

■ 協会けんぽ東京支部 療養費支給申請書（Ｐ２） 接骨院・整骨院のかかり方（Ｐ３） 「マイナ保険証」動画（Ｐ３）■ 日本年金機構 電子申請（Ｐ４） 短時間労働者の適用拡大を社労士等がサポート（Ｐ５） 不審な電話やメールに注意（Ｐ５）■ フィオーレ健診クリニック 健康診断の予約受付中（Ｐ６）■ 東京社会保険協会  会員特典 ムーミンバレーパーク／労働保険の基礎知識＜会場型＞／社会保険の基礎知識＜動画＞（Ｐ７）
ヘルシーライフ おいしい乳酸菌生活のすすめ（Ｐ８）社 会 保 険 新 報2024.8 ― ❷協会けんぽ 東京支部 からの治療用装具等を購入・装着したとき 療養費支給申請書
治療用装具等を購入・装着したときは、費用の払い戻し（療養費の支給）を受けることができます。治療用装具等の費用を支払ったあと、協会けんぽに「療養費支給申請書（治療用装具）」を提出してください。
※支払った治療用装具等の代金が、全額払い戻されるわけではありません。

治療用装具等が療養費の支給対象となる場合
医師の指示により、コルセット、関節固定器、弾性着衣等、治療のために１ 必要な装具を購入・装着した場合

９歳未満の小児が小児弱視等の治療で眼鏡やコンタクトレンズ２ を購入した場合

治療用装具等の代金を全額負担したとき眼鏡代等を全額負担したとき※治療用装具等を再作製する場合、年齢や装着期間によって支給の対象か判断されます。

申請の流れ
１２３４

医師の指示により、治療のための装具等を作成装具等の領収書（原本）と医師が記入・証明した「治療用装具製作指示装着証明書（原本）」等、必要書類を用意「療養費支給申請書（治療用装具）」と2の書類を協会けんぽへ提出

療養費（治療用装具等）の払い戻し申請書を提出する前に確認してください◦療 養費の支給決定後は、提出書類の返却ができません。自治体等の医療費助成の手続きの際は、領収書のコピーまたは原本の提出の要否について事前に自治体等へ確認してください。
◦負傷（けが）の原因が第三者行為によるものであるときは、併せて「第三者等の行為による傷病届」の提出も必要です。
◦健 康保険の給付を受ける権利は、治療用装具等の購入費用を支払った日の翌日から２年で時効となります。

詳しくは、協会けんぽホームページを確認してください！

申請書、添付書類のダウンロードはこちら▶▶

制度についてはこちら▶▶

協会けんぽ以外の健康保険に加入されている方は、加入先の健康保険組合等にお問い合わせください。
▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、協会けんぽ東京支部（TEL 03-6853-6111→音声ガイダンス「１」）まで社 会 保 険 新 報2024.8 ― ❸協会けんぽ 東京支部 からの接骨院・整骨院のかかり方

接骨院・整骨院での施術は、健康保険の対象となる場合とならない場合があります。

健康保険が使えます

健康保険が使えません

たとえばこんなとき

たとえばこんなとき◦日常生活やスポーツで足をひねった◦家の中で転んで床に肘をぶつけた＊外傷性が明らかな骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷（肉ばなれ等）
ご注意
ください

骨折や脱臼に対する施術は、応急処置を除き、医師の同意が必要です。

◦日常生活で感じる肩こり＊単なる肩こり、筋肉疲労、慢性的な痛み＊神経痛、リウマチ、五十肩、関節炎、ヘルニア等の病気からくる痛み＊医療機関（病院、診療所等）で治療中のけが＊業務上・通勤途上のけが（労災保険適用）＊過去の交通事故等のけがによる後遺症

詳細こちら

接骨院・整骨院で施術を受けるときの注意事項◦負傷の原因や負傷したときの状況を正しく伝えましょう！
負傷の原因が明らかではない、または、外傷性の負傷ではない場合は、健康保険の対象になりません。

◦「柔道整復施術療養費支給申請書」の記載内容をよく確認し、必ず自分で署名しましょう！
「柔道整復施術療養費支給申請書」は、受療者（患者）が接骨院・整骨院に委任し、本人に代わって施術費を協会けんぽに請求するための書類です。白紙の申請書には署名せず、傷病名・日数・金額等を必ず確認してから署名しましょう。※白紙の申請書への署名は、不適切な請求につながる恐れがありますのでご注意ください。

◦領収書は必ずもらって自己負担額を確認しましょう！
自己負担額に誤りがないかを領収書で確認してください。なお、領収書は医療費控除を受ける際に必要となる場合があります。

『使ってみよう！ マイナ保険証』動画をご覧ください
令和６年12月２日に保険証は廃止されます。
協会けんぽでは、マイナ保険証（保険証の利用登録を行ったマイナンバーカード）の利用を推進しています。このたび、マイナ保険証について解説した
動画『使ってみよう！マイナ保険証』を健康保険組合連合会と共同で作成しました。
動画では、マイナ保険証のメリットや使用方法に加え、令和６年12月からの保険証廃止で、どのように制度が変わるかについても紹介しています。

保険証が廃止されたらどうなるのか不安

マイナ保険証について詳しく知りたいという方は、ぜひご覧ください。
動画はこちら協会けんぽ以外の健康保険に加入されている方は、加入先の健康保険組合等にお問い合わせください。
▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、協会けんぽ東京支部（TEL 03-6853-6111→音声ガイダンス「１」）まで

社 会 保 険 新 報2024.8 ― ❹からの事業主の皆様へ

社会保険の手続きは電子申請で電子申請とは、資格取得届や算定基礎届などの社会保険（健康保険・厚生年金保険）の手続きを、e-Govやマイナポータルを活用して、オンラインで申請・届出できるサービスです。主要な届出の電子申請割合は、令和５年度末に70％になりました【右グラフ参照】。まだの方は、ぜひこの機会に電子申請を始めてみましょう。
用語解説

主要な届出の電子申請割合（被保険者ベース）

58％

e-Gov：デジタル庁が運営する、総合的な行政ポータルサイト
マイナポータル：デ ジタル庁が運営する、行政手続きの検索や電子申請等をワンストップでできるサービス

社会保険の主要な届出

資格取得届／資格喪失届／算定基礎届／
月額変更届／賞与支払届／被扶養者（異動）届／
国民年金第３号被保険者関係届

70％

24％

令和元年度

令和３年度

令和５年度

電子申請 利用のメリット
いつでもどこでも申請可能

24時間365日、オンラインで申請できます。
在宅勤務の方でも自宅から手続きOK‼

コスト削減

年金事務所等への来所や郵送などに要する時間や費用（交通費・郵送費）が削減できます。

処理が迅速かつ正確申請データをそのまま取り込むため、紙の届出に比べて早く正確に処理できます。

申請時のチェックやデータ管理が簡単
申請時に不備がないかシステムチェックでき、処理状況や結果通知をPCで確認できます。

■ CDによる被保険者データの提供は、令和７年３月末で終了します
被保険者データを収録したCDの提供については、郵便事故による個人情報の漏えい防止や環境負荷の軽減を図る観点から、令和７年３月末をもちまして終了します。同年４月以降の被保険者データの受け取りは、オンライン事業所年金情報サービス（https://www.nenkin.go.jp/tokusetsu/online_jigyousho.html）をご利用ください。

電子申請のお問い合わせ：ねんきん加入者ダイヤル 0570-007-123（ナビダイヤル）→2を選択※050から始まる電話でおかけになる場合は、03-6837-2913 →2を選択
月曜～金曜  ８時30分～19時

詳細は第２土曜  ９時30分～16時※土日祝（第２土曜を除く）、12月29日～１月３日は利用できません。

電子申請検索に掲載しています。

▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、管轄の年金事務所（https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/）まで

社 会 保 険 新 報2024.8 ― ❺からの短時間労働者の適用拡大を社労士等がサポートします令和６年10月から、被保険者51人以上の事業所に対し、短時間労働者の社会保険（健康保険・厚生年金保険）の適用が拡大されます。日本年金機構では、適用拡大の対象となる事業所が、従業員に対して説明会を行う場合などに、社会保険労務士等の専門家を無償で派遣する、専門家活用支援事業を実施しています。

こんなときは専門家活用支援事業をご利用ください！
◦各種団体が実施する事業主（事務担当者）向けのセミナーや講習会◦適用拡大に関する相談や自社の従業員への制度説明※顧問契約等を結んでいる社会保険労務士等がいる事業所は、契約している社会保険労務士にご相談ください。

利用の流れは、次の４つのSTEPになります
STEP １

STEP ２

STEP ３

STEP ４管轄の年金事務所へ電話「専門家派遣依頼届」の提出

都道府県代表の年金事務所と日程・内容等の調整説明会等の実施管轄の年金事務所へ電話してください。
「専門家派遣依頼届」の提出など、利用の流れを説明します。

「専門家派遣依頼届」を管轄の年金事務所へ提出してください。

都道府県代表の年金事務所から連絡します。日程や内容等の細かい調整もこの時点で行います。

決定した日時や場所に専門家を派遣します。当日は、疑問点等をお気軽にご相談ください。

詳細は社会保険適用拡大ガイドブック

検索をご覧ください。

不審な電話やメールにご注意ください！
年金事務所の職員を名乗り、給付金等を請求する不審な電話やメールのお問い合わせが増加しています。

日本年金機構や年金事務所の職員が電話やメール等で、◦口座番号や振込先を聞く◦銀行振込やATM操作を誘導する◦LINEアカウントの登録や不正なアプリを案内する※日本年金機構の公式LINEアカウントは存在しません。などを行うことはありません。
あやしいな…と感じたら、年金事務所または警察にお問い合わせください。
詳細は不審な電話やメール検索に掲載しています。

▶このページの記事の内容に関するお問い合わせは、管轄の年金事務所（https://www.nenkin.go.jp/section/soudan/）まで

社 会 保 険 新 報

東京社会保険協会

2024.8 ― ❻フィオーレ健診クリニック からのお知らせ

フィオーレ健診クリニックでは、2024年度（2025年３月31日まで）のご予約を受付中です。
男女別のフロアでゆったりと健診を

男性健診フロア

駅から徒歩１分でアクセス良好

女性健診フロア※イメージ

豊富なオプション検査

巡回健診

特定保健指導

健康診断と一緒に受診いただける各種オプション検査をご用意しています。
一部の検査を除き、当日の追加も可能です。

健診車が職場までお伺いします。
社員の皆様が一定期間内にまとまって受診いただけるため、受診率の向上にもつながります。

健診の結果、特定保健指導の対象と判定された方へご案内しています。
食事指導や運動指導を受けることで、生活習慣病の予防・改善につながります。

フィオーレ健診クリニック
健診予約専用ダイヤル

保育室完備

03 - 5287 - 6211

【電話受付時間】
月～金曜日（祝日を除く） 9：00～17：00
土曜健診実施日
9：00～12：00「東新宿」駅
A2出口から徒歩１分

健康診断についての詳細は、ホームページ https://www.k-fiore.jp をご覧ください。

※健康保険組合等との契約により実施しています。

社 会 保 険 新 報

NEW

福利厚生サービス Moi Club

2024.8 ― ❼会場型講習会

ムーミンバレーパーク

労働保険の基礎知識日時

10月24日（木）・25日（金）
10時～16時（昼休憩あり）

会場 家の光会館（飯田橋駅）

費

用 会員 無料［一般 15,000円］

申込締切 ８月30日（金）15時
定員 各日120名

講師 特定社会保険労務士

大野 知美（あすそら社会保険労務士事務所）

ホームページからお申し込みください。郵送の場合は、申込書をダウンロードしてください。

ムーミン一家が暮らすムーミン屋敷、物語にも登場する水浴び小屋や灯台、追体験のできる施設、ムーミン一家とその仲間たちによるライブエンターテインメントやグリーティング、原作者トーベ・ヤンソンの想いが感じられる展示など、新しい発見に出会えます。
費■ 抽選の際は、会員を優先します。
■ 申込結果等は、講習会実施日の１週間前までに、ご登録のメールアドレスまたは郵送にてご連絡します。
■ 複数名参加希望の場合は、それぞれお申し込みください。

講習会・セミナー

会場型講習会

用 会員 大人（中学生以上）当日

3,100円［一般 3,600円］

動画公開中

1,700円［一般 2,200円］

社会保険の基礎知識

小人（４歳以上）当日

詳細は、ホームページをご覧ください。チケット
は、ホームページ【利用方法】に記載のサイト「アソビュー」から購入できます。購入に必要なクーポ
ンコードは、【会員限定ページ】に掲載しています。

ムーミンバレーパークは、四季折々の豊かな自然環境を舞台にした季節ごとのデコレーション演出や、原作の大きな魅力である「文学性」「アート性」を感じることができる空間です。

会員特典

レジャー施設の利用割引❶ 社会保険とは？ 社会保険制度を知ろう❷ 社会保険の適用 対象となる？ ならない？
❸ 健康保険の給付 こんなときにはこんな給付❹ 公的年金制度のしくみ❺ 年金の給付「老齢年金」❻ 年金の給付「障害年金」「遺族年金」❼ 改正後の出産・育児休業制度❽ 出産手当金・出産育児一時金❾ 産後パパ育休とパパ・ママ育休プラス❿ 介護休業の基礎知識
講師 特定社会保険労務士

安中繁

ドリームサポートグループ代表
ドリームサポート社会保険労務士法人 代表社員

一部会員限定公開（ユーザー名・パスワード必要）

講習会・セミナー

WEBセミナー

社 会 保 険 新 報2024.8 ― ❽監修・レシピ作成：管理栄養士

シーヘル

おいしいフライ

菊池真由子

乳 酸 菌 生 活 のすすめ

私たちの健康に欠かせない乳酸菌。乳酸菌のさまざまな種類やその働きを知って、もっとおいしく、もっと賢く「菌活」に励みましょう。

乳酸菌は 約500種類知ってい‼
おきた

乳酸菌とは、乳酸を作り出す菌の総称で、菌の細胞成分やDNAの違いなどで分けると約500種類にも及びます。乳酸菌それぞれに特徴があり、味も健康への効果も異なります。乳酸菌を含む食品には次のようなものがあります。

乳 酸 菌 の 豆知識

店頭で見かけるヨーグルト容器の「LG１」「R-1」「PA-3」「LP」などの表示は、そのヨーグルトの乳酸菌の菌株名を略したもの。
それぞれ効果が異なるので、きちんと確認して選びましょう。
なお、ビフィズス菌は厳密にいうと乳酸菌ではありませんが、善玉菌で乳酸菌と同じ整腸作用があることから、広い意味で乳酸菌の仲間とされています。

乳酸菌を含む食品
発酵乳製品

ヨーグルト、チーズ、発酵バターなど

発酵肉製品

熟成ハム、発酵ソーセージなど

醸造製品

日本酒（清酒）、マッコリ、ワインなど

大豆発酵製品

味噌、醤油など

漬物

糠漬け、キムチなど

その他

鮒寿司、阿 波 晩茶 、プーアル茶など

あわばん

乳 酸 菌 を含む食 材を使った料 理

バナナスムージー

ちゃ（日本乳酸菌学会編『乳酸菌の疑問50』P21の図を一部編集）

免疫力アップ や生活習慣病の予防 にも
乳 酸 菌 の 健 康 効 果を語る
うえで外せないのは、腸内フローラのバランスを改善する

材料（２人分）ヨーグルト1g 当たり1,000万個～10億個もの乳酸菌が！

ことですが、ほかにも、私たち の 健 康に役 立 つさまざまな働きをしています。
乳酸菌の健康効果● 免疫力のアップ● 胃がんの原因となるピロリ菌の活動抑制● コレステロールの低下● アレルギーの改善● 肥満や内臓脂肪の改善● 肌の調子を整える●う つ病やストレス、アルツハイマー病の認知機能の改善

普段の食生活で、乳酸菌を上手にとるにはプレーンヨーグルトがおすすめ。ヨーグルトほどコンパクトに大量の乳酸菌をとれる食品はありません。ヨーグルトの乳酸菌の効果
アレンジを活かすには、加熱せずにそのバナナの代わりに 、大きめ の チョコ
ままで食べるのがポイントです。
チップクッ
牛乳…1カップ
プレーンヨーグルト…1カップ
バナナ…２本（熟しているとより甘くなります）
オリゴ糖シロップ…大さじ２キー（4枚）と無糖ココア（大さじ１）を使うとチョコレートスム
ージ ーに。
甘 味 を 加 える
た め にオ
リゴ糖シロップ
は大さじ
3〜 4。手 順 は
バ ナ ナスムージーと同じ。

作り方❶ バナナの皮をむいて、ひと口大にスライスする。

❷ ブレンダー（もしくはミキサー）に材料を入れる。

❸ ブレンダーで約30秒〜1分間、材かくはん料がなめらかになるまで撹 拌する。
❹ グラスに注ぐ。

腸活には、甘味にオリゴ糖シロップを使うのが効果的です。オリゴ糖は、砂糖と違って腸内で乳酸菌などの善玉菌のエサになります。すると腸内の善玉菌の勢いが増して腸内環境が整います。

記事提供／日本年金機構 新宿年金事務所・全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
編集・発行／一般財団法人 東京社会保険協会〒160-8407 東京都新宿区新宿7-26-9

電話 03（3204）8877（大代表）

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