ご

挨

拶

長

甲

一般社団法人広島県歯科医師会会

野峰「第二十四回いい歯の日作文コンクール」入賞作品集の発刊にあたり、主催者を代表してご挨拶を申し上げます。

基

本年五月一日、新天皇陛下が御即位され、新しい時代がスタートいたしました。新元号の「令和」の由来は、万葉集の文言から引用され「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」という意味が込められています。本会としても、新元号の持つ意味を心にとどめ、県民の皆様へ安全・安心な歯科医療を平等に提供し、健康を享受できる環境づくりを整え、希望に満ちた新しい時代を育んでいただけるよう、引き続き取り組んでまいります。

その一環として、本コンクールは県民の歯科保健の普及啓発を図ることを目的として、平成五年に始めました。お蔭様をもちまして、

現在では広く県民の知るところとなり、特に学校関係の皆様には、応募作品数の推移からも、児童、生徒及び学生に対する歯科保健教

育の一環として積極的に採用いただいていることを実感しており、主催者としてとても喜んでいます。

今年度は、四、八四一点（小学生の部八六八点、中学生の部三、五一六点、高校生・一般の部四五七点）もの作品をご応募いただきま

したが、いずれも優秀な作品ばかりで、本コンクールの審査員の方々も選考に大変苦慮したと聞き及んでいます。

本コンクールへの作品のご応募が、子どもたちの自律的健康づくりを担う健康教育の一助となり、もって健全な生活習慣の形成に結1

び付くことを願っております。

結びに、本コンクールの事業趣旨にご賛同いただいた広島県及び中国新聞社を始めとする後援団体並びに本事業へご支援、ご協力賜りました関係各位に厚く御礼申し上げますと共に、作品をご応募いただいた県民の皆様に心より感謝申し上げご挨拶といたします。

2

第二十四回

株式会社中国新聞社

審査員

田 浩 一

広島県健康福祉局

いい歯の日作文コンクール
岡

嶋 照 美

編集局次長
健康対策課長海

広島県教育委員会

報道部長

嶋 一 彦

公立大学法人県立広島大学 人間文化学部国際文化学科准教授

兼

福

川 俊 輔

教育部長

小

副会長

優 美

一般社団法人広島県歯科医師会林3

〈 優秀賞〉

目

小学生の部
大切な歯を守るために

さよなら峻太朗くん

広島デンタルアカデミー専門学校一年

東広島市立磯松中学校一年

東広島市立寺西小学校四年

原

重

菅

田

満

加

陽

奈

菜

峻太朗







次

中学生の部
守りたい命

広島県知事賞

高校生・一般の部

榎

中国新聞社賞
命を守る歯

広島市立千田小学校六年

小学生の部

優 恭 
アシュトン航太シャラ

トゥースフェアリーとねずみの教え 広島市立翠町中学校三年



中学生の部

琥二郎

智

奈

本

裕

奈

修

緒





尋

田

莉



宮

岡

川

石

津

稀

東広島市立西条小学校六年吉

井

広島市立阿戸小学校一年

忠瑞

むし歯のないピカピカの歯へ

広島市立東原中学校一年

比治山女子高等学校二年

ぼくのひとりはみがきデビュー

廿日市市立四季が丘中学校一年

田

きれいな歯でいること

小学生の部

健康への近道野

高校生・一般の部

中学生の部

楽しく正しい歯みがきをするために 進徳女子高等学校二年

広島県歯科医師会長賞

高校生・一般の部

小学生の部

僕の歯の健康審査員特別賞

中学生の部



4

13 12 1215 14 14

17 16 1619 18

中学生の部

中学生の部

歯の大切さ

私の武器

ぼくの前歯

呉市立呉高等学校三年

東広島市立黒瀬中学校三年

呉市立川尻中学校一年

田

森

笹

邉

本

根

舜

あさひ

碧

治







ずっと歯を大切にしたい

かじょう歯が見つかった！

ひいおばあちゃんのは

わたしのは

おとなのは

ぼくのきねんしゃしん

東広島市立下黒瀬小学校三年

広島大学附属小学校二年

東広島市立三ツ城小学校二年

東広島市立西条小学校一年

尾道市立向島中央小学校一年

広島市立皆実小学校一年

広島市立尾長小学校一年

川

石

山

田

おがわ

かのう

佳乃子

叶

茉

ね

陽

萌

奈

音

栄里奈

あいこ

あかり

いのうえ

阿

北

かじ原

本

岡

人

葉

高校生・一般の部〈 入 選〉

いい歯の日のコンクール

東広島市立西条小学校三年

末

原

直

蕗

小学生の部

大切な歯

東広島市立小谷小学校三年

槇

田

依

杜

しぶとい歯

東広島市立寺西小学校五年

蔵

岡

拓

歯みがきの大切さ

広島市立可部南小学校六年

末

部

ぼくの歯

東広島市立小谷小学校六年





菜

みずき

勇気と信頼の力5

21 20 2028 28 27 27 26 26 26 25 25 24 24 24         

ぼくの歯

虫歯にならないために歯の大切さ

永久歯は宝物

いい歯をつくるためにきれいな歯並びになりたい

笑顔の大切さ健康な歯を守るために

私の大事な歯

歯の大切さ

胸に刻んで

僕の八重歯

きれいな歯

歯は私達の生活を支えている

後悔しない歯歯は人にとって大切なもの

歯を健康に保つために

歯と食生活の関わり

つなげて守る自分の歯広島市立二葉中学校二年

広島市立二葉中学校二年

熊野町立熊野東中学校一年

東広島市立八本松中学校一年

東広島市立黒瀬中学校一年

東広島市立黒瀬中学校一年

庄原市立西城中学校一年

庄原市立庄原中学校一年

庄原市立庄原中学校一年

呉市立昭和中学校一年

呉市立昭和中学校一年

呉市立昭和中学校一年

呉市立郷原中学校一年

広島市立東原中学校一年

広島市立祇園東中学校一年

広島市立安佐中学校一年

広島市立宇品中学校一年

広島市立二葉中学校一年

広島県立三次中学校一年

広島県立三次中学校一年

亀

若

山

丸

白

宮

荻

主

宗

田

堀

應

稲

三

宮

福

𫝆

近

中

加

沖

井

山

王

子

井

永

原

田

近

部

和

本

戸

本

有

田

藤

島

坂

野

麻

裕

柚

音

南

志

妃

悠

留

愛

翔

栞

沙

光

結

愛

紀

幸太朗

冬

由

華

菜

子

海

乃

奈

翔

衣

花

温

奈

耶

空

陽

翼

菜

佳

6

中学生の部

楽しい毎日を送るために

広島市立翠町中学校二年

明日香

歯が抜けたら

41 40 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 32                    

私の歯

先進国と歯の健康について当たり前の事…

歯とスポーツの関係『ちょっと得した私』を想像して歯を大切に

歯に対する感謝の気持ち

いい歯の日作文

母の支え

動物の歯のつくりの違い

感謝の気持ち自信の源

歯みがきの大切さ

憧れの人

抜けたくない私の歯

祖父を見習って歯を大切にするために

歯の役割

私の歯

綺麗な歯並びは七難隠す

歯の大切さについて

東広島市立磯松中学校三年

東広島市立磯松中学校三年

大竹市立大竹中学校三年

大竹市立大竹中学校三年

福山市立誠之中学校三年

福山市立松永中学校三年

呉市立昭和中学校三年

広島市立三和中学校三年

広島市立三和中学校三年

広島市立三和中学校三年

広島市立東原中学校三年

広島市立庚午中学校三年

広島市立二葉中学校三年

東広島市立向陽中学校二年

東広島市立磯松中学校二年

庄原市立西城中学校二年

庄原市立庄原中学校二年

福山市立新市中央中学校二年

呉市立音戸中学校二年

呉市立阿賀中学校二年

広島市立祇園東中学校二年

広島市立庚午中学校二年

吉

土

楊

小

井

中

藤

村

谷

瀬

曽

德

佐

石

嶋

廣

樽

山

井

谷

出

本

田

浦

戸

根

本

田

田

﨑

原

田

村

出木浦

表

本

間瀬場

藤

田

田

田

晄太郎

奈

友

優

湧

愛

和

美

菜

剛

優

安

柚

千

妹

三

琉

昇

菜

ももか

遥

緒

那

矢

斗

紗

空

月

士

良

奈

葉

陽

穏

紅

葦

吾

稀

由美子

奏

歯磨きの大切さ

51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 47 46 46 45 45 44 44 44 43 42 42 417                     

いい歯について

ずっと一緒の乳歯歯磨きをする習慣

歯の大事さ

比治山女子中学校三年

東広島市立豊栄中学校三年

東広島市立八本松中学校三年

東広島市立中央中学校三年

浅

抹

伊

信

海

香

藤

保

彩

智

優

彩

里

貴

真

花

健康な歯でいるために歯って大切だね

寝落ちと歯と私

広島デンタルアカデミー専門学校一年

広島県立海田高等学校二年

広島県立千代田高等学校二年

進徳女子高等学校一年

大

近

岡

平

川

藤

本

田

彩

芽

陽

良

生

太

かよ奈

高校生・一般の部

姿勢と口の開閉の関係とは      8

57 57 56 56

53 53 52 52

〈佳

作〉

江 崎

永遠のゼロ

歯の思い出

呉市立川尻中学校二年

呉市立昭和中学校二年

河 口

荒 谷

翔一郎

龍ノ介

小学生の部
東広島市立西条小学校一年

遥

紗 永

はいしゃさんをすきになったわけ

脇夏

東広島市立黒瀬中学校二年

莉

おもいっきり笑顔！

明

つぼい ひなた

今 﨑子

広島市立皆実小学校二年

比治山女子中学校二年

詩「は」をかんさつした

やっぱりあのとき

植 木

平

･･･

璃 子

広島市立二葉中学校三年

馴

プラスα！

いい歯の日

歯と健康

歯をみがくということ

歯並びが教えてくれたこと

歯は命

祖父と歯

広島市立翠町中学校二年

東広島市立黒瀬中学校一年

尾道市立御調中学校一年

広島市立祇園東中学校一年

広島市立安佐中学校一年

広島市立宇品中学校一年

広島市立二葉中学校一年

広島県立三次中学校一年

原

広 実

光 吉

河 野

栗 栖

久 保

島 尾

稲 田

藤 原

悠 桜

悠 人

陽

真 優

未 彩

千 育

宏 道

睦 季

健康と歯の繋がり

作ろう、良い歯、きれいな歯

今、歯を大切にできるワケ

熊野町立熊野東中学校三年

東広島市立八本松中学校三年 大

新 内

瀬

いい歯

野 田

東広島市立三ツ城小学校三年 清

雪 心

広島市立二葉中学校三年

春

わたしの歯
三 宅

噛み合わない智行

広島市立伴小学校五年
愛 美

中 野

則

カランコロンカラ～ン神

広島市立庚午中学校三年

尾 﨑

沙

尾道市立向島中央小学校五年 中

歯とスポーツとの関係

百 目

妃佳里

歯を大切に

大 輝

広島市立長束中学校三年

後 藤花

東広島市立龍王小学校五年

虫歯0を目指して！

広島市立三和中学校三年

押 川

紘

渚

じょうぶな歯とかえてくれ！

素敵な笑顔でいるために 呉市立警固屋中学校三年

歯と家族

福山市立誠之中学校三年

浅井田

由

文

健康な歯とは

広島市立大州中学校二年

高 山

彩 矢

載しております。

※佳作入賞者は、作品タイトル、学校名及び学年、並びに氏名のみ掲

文

匠
千 尋

歯は大切

大竹市立大竹中学校三年

弓 井

貴

郁

いい歯のために広島市立祇園東中学校二年

野 﨑

中学生の部

帆 花

目指そう！8020

東広島市立磯松中学校三年

本

桜

歯の役割

呉市立呉中央中学校二年

竹 田

歯は体の一部

9

優秀賞作品

広島県知事賞 〈小学生の部〉

峻太朗

広島県知事賞 〈中学生の部〉



満 陽

菜

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊重

私 が 小 学 校 中 学 年 の 頃 は、 歯 み が き は め ん ど く さ く は や く す ま そ う と

東広島市立磯松中学校一年

大切な歯を守るために

菅＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東広島市立寺西小学校四年

さ よ な ら 峻太朗くん「やっほー！」

ある日、ぼくは、チョコレートがついたまま峻太朗くんと、お出かけを

カードをつくってくださったりといろいろな取りくみをしてくださいまし

給 食 の 後 に 歯 み が き の 曲 を 流 し て く だ さ っ た り、 長 期 の 休 み に 歯 み が き

小学校六年生の時、新しく保健の先生がこられました。その先生は毎日思っていました。中学生になった今では、毎日かかさずていねいに歯をみした。ビックリ！そこは、歯医者だった。峻太朗くんとお母さんは、先生た。はじめはめんどくさいと思っていた私も、歌にあわせて三分間歯をみ

ぼくは、峻太朗くんの子どもの歯だよ。今日で大人の歯とバトンタッチをにおこられていた。その理由は、峻太朗くんがお姉ちゃんのつきそいで歯がいています。

医者に行く前に泣いてしまって落ちつかせようとチョコレートをお母さんがいたり、カードにメッセージをいただいたおかげでだんだんと歯みがきするよ。今までいろんなことがあったなあ。

が食べさせたのが先生にバレてしまったからだ。

「奥歯をとくにていねいにみがこうね。
」

が楽しく感じられるようになりました。歯医者さんでは、 峻 太 朗 く ん の 大 好 き な あ ま い ジ ュ ー ス や お か し ば か り を 食 べ な い こなどとアドバイスをいただいて、歯がきれいになったときも、うれしく感

それからは、ぼくたちも先生に面どうを見てもらうことになった。先生と。毎日フロスや歯みがきをわすれずにすること。歯をつかってしっかりています。歯みがきをするときは、糸ようじ（フロス）を先にする・歯ブ

今は、朝・昼・晩の一日三回、三分間歯をみがくだけでなく工夫も考えじて、歯をみがくことってこんなにも大切だったんだと実感することがでレたことがあった。それは、峻太朗くんがおふろあがりにサイダーをのん

ラシはぬらして歯みがき粉をつけると、泡だってすぐにみがいた気になる

かんでごはんを食べること。たくさんのことを毎回教えてくれた。初めはでいたことだ。先生は、峻太朗くんに「何か毎日あまいものをのんでないのでぬらさない・特にこの二つを心がけています。

きました。

か？」といってきた。ぼくは、弱くなって少し虫歯になりかけていたよう

少しこわかったけどなれると、とても面白い先生だ。でもウソが先生にバだ。そんなとき先生は、フッソという薬をぬってちりょうしてくれた。峻のや、やわらかいものばかり食べたり、おかしをだらだら食べていると虫歯を守るためには、食べる物・食べ方を考えることも大切です。甘いも歯医者の先生、お父さん、お母さん、お姉ちゃん、そして峻太朗くん。

歯になってしまいます。かたいものを食べたり、おかしはきめられた量だ

太朗くんは、この味が苦手らしくいやそうな顔をしていた。
いろいろな人たちのおかげでぼくは今日、けがもなくまっ白なまま峻太朗

けを食べるようにしています。

に留めるようになりました。これからもずっと、自分の大切な歯を守ってこのように、歯みがきの大切さに気付けたおかげでいろいろなことを気くんからそつ業をしていくことができた。今までどうもありがとう。いろいろあったけど君の歯に生まれてきてよかったよ。そしてこれからもぼくのなか間を守ってね。さよなら峻太朗くん。

いきたいです。

12

原

田

加

奈

広島県知事賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

守りたい命



広島デンタルアカデミー専門学校一年
昨年の七月に起きた西日本豪雨では大きな被害が出た。今もなお、避難所 生 活 を 強 い ら れ て い る。 四 年 前 に 起 き た 安 佐 南 区 の 豪 雨 も 記 憶 に 新 しい。同じ広島で二度もこのような災害が起こることは本当に恐ろしい。今は災害がどこで起こるか分からない。こんな世の中だからこそ、災害時に備えた十分な防災対策が必要不可欠だ。
今から二十四年前の阪神淡路大震災では広い範囲にわたって甚大な被害が 出 た。 こ の 当 時、 防 災 セ ッ ト に は 歯 ブ ラ シ が 入 っ て い な か っ た。 そ の為、歯磨きを十分にすることが出来ず、感染症にかかって亡くなられた方が二〇〇人以上いるということが分かった。私はこの事実を知った時の衝撃を今でもはっきり覚えている。大きな災害が起これば命に関わる救命救
急への対応が優先され、避難所では水不足や食生活の変化により口腔ケアまで意識が回らない状態だった。その為、虫歯や歯周病が進行、更には口の 細 菌 が 増 殖 す る こ と で 全 身 の 健 康 に 悪 影 響 を 及 ぼ し て し ま っ た。 こ れは、ストレスでの唾液の減少や支援物資の多くに砂糖が多い食べ物があったからだ。その背景には口腔の清潔を保てない状況が続いた為、抵抗力の弱い高齢者が誤嚥性肺炎を発症してしまうことを知らなかったことが原因ではないだろうか。歯磨きがまさか生死を分けるとは想像さえつかないだろう。災害の連鎖を断ち切るには、歯ブラシなどの口腔ケア用品が必要不
可欠で口腔ケアが「命を守るケア」とされ重要な役割りを果たしていることを多くの人に認識してもらいたい。
現在では口腔ケア用品として、水を必要としないデンタルリンスや口腔ケア用ウエットティッシュなどがある。過去を教訓として普段から自援力を高めていくことが重要である。災害時に備えて、口腔ケア用品を常備することが当たり前になるように、これからも啓発活動が必要だ。そして何よりも毎日の丁寧な口腔ケアが大切である。私は将来、患者さんが自ら口の健康を意識し、口腔ケアできるよう支援できる歯科衛生士になりたい。

そして、これまでの経験から災害時には多職種と連携し被災者の方の不安な気持ちに寄り添いながら歯科保健活動を行いたいと考えている。

13

優

恭



広島市立翠町中学校三年＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

シャラ

才年下の弟

アシュトン航太トゥースフェアリーとねずみの教え

中国新聞社賞 〈中学生の部〉



榎

中国新聞社賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

命を守る歯
広島市立千田小学校六年

僕の家には、トゥースフェアリーがやって来ていた。僕とのところに。トゥースフェアリーとは、歯の妖精のことで夜中にやってく

私の曾祖母は九十二歳です。昨年の年末に病気で倒れ半身麻痺になりました。入院中、私は小学校からの帰り道に毎日病院へ通い、そこで曾祖母る。

ある日、トゥースフェアリーの事を友達に話すとすごく驚かれた。そのの姿を見ながら歯と健康について気が付いたことがあります。
まず一つ目は食事です。曾祖母は入れ歯やインプラントではなく、全て「ネズミの歯と替えてくれ」と言いながら外に投げるという事を伝えてく家に帰って母に話すと、日本では上の歯は下に、下の歯は上に向かって時、僕の家はみんなと違うんだと思った。

たま物です。しかし、利き手や口元が麻痺しているせいで、やっとすくえ

自分の歯で食事をしています。それは今まできちんと歯みがきをしてきた
たおかずも、運んだ口元からほとんどこぼれてしまいました。それでも自僕の家では、父の国であるアメリカで父が子供の頃やっていたように、れた。友達が驚いた様に、僕もびっくりした。

葉も少しずつはっきりと発音できるようになりました。そしてなにより、抜けた歯を小さな袋に入れて、枕の下に置いて寝た。トゥースフェアリー分の歯でよく噛んで食べることで脳に刺激を与え、表情が豊かになり、言自分の歯で食べるご飯はおいしく、それが元気と笑顔の源になるのだと思

その夜は、クリスマス前日みたいにドキドキしたのを今も良く覚えていが来ると思ったら歯がぐらぐらするたびにうれしい気持ちになった。

そして、二つ目に運動です。曾祖母はとても負けず嫌いな人で、毎日歯る。僕だけに、僕のためだけの特別な夜だった。翌朝、起きてすぐ枕の下いました。
を食いしばって懸命なリハビリに取り組んでいました。歯が健康で、しっを探る。小さな袋は、僕の寝相の悪さのせいで枕の下にはなく、いつもふゲット」弟を横目に得意気に財布にいれた。弟は、僕と同じ回数だけもら

かりとかみしめることができれば体全体の力を発揮することができ、体力える事を知っているのか「ふーん」という表情だった。父は、虫歯や汚なと ん を ひ っ く り 返 し て 大 騒 ぎ だ っ た。
「 や っ た ー」 と 中 身 を み る。
「百円

最初はこのまま寝たきりになるかもしれないと心配した曾祖母でしたの向上につながると思います。
が、今年の春には無事に退院することができました。今も毎日のリハビリ

い歯はトゥースフェアリーはお金に換えてくれないからしっかり歯を磨くな歯になるよう自分で自分の歯を守り続けていかなければならないという

日本では、ネズミのように強い歯に、アメリカでは、虫歯のないきれいのメッセージが込められている事に気付いた。

じないのようなものがあるのは、永久歯になった歯を大切にするようにと全ての歯が永久歯になった今、日本でもアメリカでも乳歯についておまように言った。僕と弟はそれを今も守っている。

と丁寧な歯磨きは習慣です。歯医者さんでの定期健診にも行っています。
曾祖母の頑張り続けるその姿に、私はいくつになっても、どんな時でもあきらめない強い心を学びました。そして、食べることは生きることなのだと実感しました。
私は、今日もこれからも、家族みんなでニコッと笑っておいしいご飯を食べたいです。だから、一生付き合っていく自分の歯を大切にしようと思います。

メッセージ。そしてこのメッセージは、遠い昔から両親が自ら体験したことであり、それを経験として受け継ぎ、自らの子供に伝え続けている大切14

2

な伝統のような物だと思った。
僕も父から教わったアメリカのトゥースフェアリーの教えと母から教

井

川

智

尋

中国新聞社賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

きれいな歯でいること

比治山女子高等学校二年

わった日本のネズミの歯の教えをしっかり守り歯を大切にしていこうと思う。そしていつか自分の子供に二つの国の歯の教えを伝えようと思う。

私は、ご飯を食べることが大好きです。一日三食、必ず食べます。そんな毎日のご飯をおいしく食べるために大切なのは歯みがきです。

小さい頃から歯をみがくことは丁寧にしていた方だと思います。小学校

中学年くらいまでは自分で歯みがきをした後、親に仕上げの歯みがきをしてもらっていました。当時の私は、「歯みがきくらい自分でできるから仕上げなんていらないよ。
」と思っていました。周りの友達は自分でみがいているのに、自分だけ子どものようで恥ずかしく感じていました。

小学生の夏休みの宿題といえば、私の中では歯みがきカレンダーです。

一日三回歯みがきをした人だけが、好きな色で絵を塗ることができるのです。 私 は そ れ が 楽 し く て、 毎 日 一 生 懸 命 歯 を み が い て、 歯 み が き カ レ ン

ダーを鮮やかな色で埋めつくしていました。

その甲斐あってか、学校の歯科検診ではいつも異常なし。歯医者に定期検診に行っても「うん、今日も異常はないよ。全部すごくきれいな歯だよ。
」と、毎回言われていました。歯がきれいだと言われると、とても嬉しい気

中学・高校で運動部に入り、ここぞという場面で歯をくいしばることが持ちになりました。

多 々 あ り ま し た。 そ ん な 時、 や は り 一 番 に 思 う こ と は「 き れ い な 歯 で よ

か っ た。 だ っ て こ ん な に も 踏 ん 張 る こ と が で き る！」 で す。 今 と な っ ては、小学生の時、親に仕上げをしてもらっていてよかったなと思います。

いい歯でいられるのは両親のおかげなので感謝しています。

自分の歯とは、生涯ずっと共に過ごさなければなりません。くいしばったり、おいしい物を食べたり、好きなことを思いっきり楽しむために、これからも毎日欠かさず歯みがきをしていこうと思います。

15



田

琥二郎

忠

津 莉

奈

広島県歯科医師会長賞 〈中学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

健康への近道

廿日市市立四季が丘中学校一年

石

広島県歯科医師会長賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ぼ く の ひ とりはみがきデビュ ー
広島市立阿戸小学校一年

いる歯科医院があります。両親も祖父母も通っているので、スタッフの皆みなさんはかかりつけの歯科医院がありますか。私は幼い頃から通ってと、まいにちぼくのおとうさんはいいます。

さんが私の家族構成や口の中の状態を知って下さっています。では“かか「ねっころがって、まっててね。」
ぼくのはみがきのしあげみがきは、まいにちおとうさんがしてくれます。

りつけ”とはどのようなメリットがあるのでしょうか。

私は四つのメリットがあると思います。

おとうさんのしあげみがきは、しつこいくらいていねいです。
ぼくは、ことしからしょうがくせいになりました。おとうさんが、けの歯科医院では、担当医と長期的にお付き合いすることになり、定期的

一つ目は、口の中の小さな変化に気づいてもらえることです。かかりつといいました。ぼくは、に口の中を見てもらえるため、口の中の小さな変化に気づいてもらうこと「一ねんせいになったから、あさはひとりではみがきをしてみようか。
」「やったあ。やっとひとりではみがきができる。」

ができ、適切な処置をしてもらうことができるようになります。

二つ目は、早期発見・早期治療ができることです。長くお付き合いのあといってよろこびました。おとうさんは、「はみがきで、きをつけることは、かがみをみながら、一ぽん一ぽんていや 歯 周 病 な ど の 症 状 が 現 れ て い る 事 に い ち 早 く 気 づ く 事 が で き ま す。 まる歯科医院は、患者さんの治療経過や症状などを把握しているので、虫歯といいました。そして、

た、早期発見してもらえるため治療になっても早く簡潔に済みます。

ねいにみがくこと。」「一ぽんに二十びょうかけてみがくこと。」

三つ目は、気軽に相談できることです。かかりつけでは、患者さんの全身の健康状態を把握できるように情報を管理しています。悩みなどを気軽といいました。ぼくが、「えー。一ぽんに二十びょう。」に相談でき、的確に応じてもらうことができます。

四つ目は、あごの成長もチェックしてもらえることです。私のように子というと、おとうさんは、供の頃からかかりつけの歯科医院がある事には、特に大きなメリットがあ「それぐらい、ていねいにおとうさんは、いつもみがいてあげていたんだよ。」

り ま す。 そ れ は 歯 だ け で は な く あ ご の 成 長 も チ ェ ッ ク し て も ら え る 事 です。あごの成長には個人差もあり、歯並びなどに影響が出ます。歯並びがといいました。
ぼくは、まいにち、おとうさんのはみがきがながくて、すこしいやだな

このように、かかりつけの歯科医院をつくることで歯科医院が患者さん乱れていて、かみ合わせが悪い状態になると、大人になるにつれてかたく

ぼ く の は は、 八 ぽ ん、 え い き ゅ う し に は え か わ っ て い ま す。 こ れ か らの状態を把握しやすくなり、的確な治療が受けられるようになります。まとおもうひもあったけど、ぼくのはに、むしばがないのは、おとうさんのも、おとうさんにてつだってもらいながら、むしばにならないように、はた、長くお付き合いをしている医師なら気軽に相談ができて、治療に安心なってしまうので将来的に手術が必要になる事もあります。

みがきをがんばりたいです。そして、あさだけでなく、よるもじぶんひと感を持つ事ができます。ぜひみなさんも“かかりつけ”の歯科医院を見つていねいなはみがきのおかげなんだなとおもいました。

りでみがいていいよ。とおとうさんにいってもらえるようになりたいです。

16

けてください。



田 瑞

稀

広島県歯科医師会長賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊野

楽しく正しい歯みがきをするために進徳女子高等学校二年

小 さ い 頃、 食 事 を し た 後 に 必 ず と い っ て い い ほ ど 両 親 か ら 出 る 言 葉 は「歯はみがいた？」。私の心はいつもうるさいなあ、毎日言わなくても、という思いでいっぱいでした。これは、とてもありがたい忠告だったということを今になって実感しています。

なぜなら、私は虫歯ができたことがありません。歯医者に行っても、いつ も フ ッ 素 を し て も ら う だ け で す。 そ の た め、 友 達 や 弟 が 虫 歯 に 絶 望 して、「歯医者に行きたくない」と言っても、共感することはありませんでした。それは、歯みがきを習慣づけた親の言葉と、その言葉をきちんと受けとめた昔の私のおかげだったのです。しかし、同じ言葉を同じだけ聞いていたはずの弟は虫歯ができていました。問題は、「時間」にあり、自分より遅く始め早く終わらせていたのを思い出せば納得できます。歯みがき

は、 た だ す れ ば 良 い も の で は な か っ た の で す。 こ れ を 思 い 知 ら さ れ た のは、弟の事ともう一つ、私が高校生になってからにもありました。

高校生になった私は朝早くに出て、夜遅く帰るという生活で歯みがきの時間が少なくなりました。すると、健康だった私の歯に痛みを感じるようになったのです。菓子やアイスを食べるたび奥歯にじーんとした痛みが走り、歯みがきをおろそかにした自分への罰だと思い、また意識して歯をみがくようにすると、痛みはなくなりました。

歯は、第一印象も決まる大切な人間の部位です。そんな歯の健康を維持

す る に は、 ま ず 歯 み が き は 楽 し い と い う 意 識 を 持 つ と よ い の で は な い でし ょ う か。 私 な り に 歯 み が き を 楽 し む た め に、 い ち ご 味 の も の を 買 っ た

り、色々な歯みがき粉を使ってみるようにしています。皆さんも、歯みがきという単調な動作に工夫を加えてみて下さい。きっと、少しは楽しくなるはずです。

17

審査員特別賞 〈小学生の部〉

宮

本

奈

緒

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



む し 歯 の ないピカピカの歯へ
東広島市立西条小学校六年
わたしは、毎日歯みがきをがん張っています。その理由は、四つあります。
まず、一つ目は、むし歯になりたくないからです。歯みがきをすると、む し 歯 に な り や す い き ん が 取 れ ま す。 む し 歯 に な り や す い き ん が 取 れ ると、心も体も口の中もスッキリします。
二つ目は、口を開いたときに、口の中が黒くなっていたり、銀歯になっていたりすると、はずかしいからです。笑ったときに、前歯が銀歯だった
り歯がなかったりしたら、はずかしくて笑えません。だから、みんなと楽しく過ごすために歯をみがいています。
三つ目は、歯ブラシがかわいいので、毎日使いたくなるからです。お気に入りの物を使うと、心がウキウキして楽しくなります。なので、歯みがきをすると楽しいから、毎日がん張りたくなります。
四つ目は、現在日本で行われている八〇二〇運動で表しょうされたいからです。わたしが八十才になるまで、約七十年かかります。この取り組み
は、「八十才になっても歯が二十本残っていると、生活が楽しめる」と保健 の 教 科 書 に 書 い て あ り ま し た。 わ た し も 今 か ら 歯 を て い ね い に み が いて、八十才になっても生活が楽しめたらいいなと思います。
わたしは、四年生まで、お母さんが仕上げみがきをしてくれていました
が、五年生になって、自分でやるようになりました。高学年は、野外活動
が 一 ぱ く 二 日 で あ り、 行 っ た 日 の 歯 み が き は 自 分 で し な け れ ば な り ま せん。だから、お母さんは四年生までの十年間、仕上げみがきをしてくれたのかなと思います。五年生の後半になると、一気に乳歯がぬけて、歯みがきをすると血が出ていたかったです。子どもの歯は、お母さんの栄養で作られますが、大人の歯は、自分の食べたものからの栄養で作られます。そんな乳歯も残り三本。乳歯がぬけると、もう生え変わりません。だけど、生えかわっていない歯も、生えかわっている歯も一本一本大切にみがいて行こうと思います。一生、むし歯のないピカピカの歯が続くように、毎日

歯みがきをがん張ろうと思います。

18

審査員特別賞 〈中学生の部〉

僕 の 歯 の 健康
吉

岡

裕

修

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



広島市立東原中学校一年
二〇一九年一月一日、僕は広島口腔センターにいた。一月一日だという
のに、たくさんの人が待っていて、診察まで二時間くらいかかった。そこは、当番の歯科医師が休日に診察や治療をしてくれる場所だ。
なぜ僕が一月一日にそこに行ったかというと、それは二〇一八年の年末のことだ。母は年末になると、カニが食べたくなるらしく、僕の家では毎
年、年末にはカニの入った鍋を食べる。僕は食べるのがめんどくさかったがカニの身をほぐして集めていた。そして、カニの爪が混ざっていると知らず、カニの身をたくさん口にほおばった。
「ガリッ」
今まで経験した事のない激痛が前歯に走った。
「痛っ。殻が入っとるじゃん。」
僕はその後は食べる気がしなかった。次の日少し前歯が痛かったけど、その ま ま に し て い た。 そ の 次 の 日、 前 歯 が し み る よ う に な っ た。 鏡 で 見 ると、上の前歯のはしが欠けてひびも入っている。食事も全然おいしくない。
「もー」お母さんのせいだ。僕はすっかり落ち込んだ。
歯が欠けたのと、もう一つ落ち込む理由があった。その年、僕は広島市
歯科医師会から「良い歯の健康大賞」をもらっていた。小さい頃から、歯科で定期検診を受けて、フッ素での予防も続けていた。スポーツにも良い歯が大事と聞いていたので、これからも歯を大事にしようと思っていたところだったのだ。
僕はくやしい気持ちと、落ち込んだ気持ちで診察を受けた。担当した医師は「大丈夫だよ。」とやさしく言ってくれて、ていねいに歯の治療をしてくれた。一月一日でも治療してもらえるというのは、初めて知ったし、とてもありがたいと思った。その日から、また、食事をおいしく食べることができた。
僕の歯の健康は自分だけでは守れないと思った。仕上げみがきや定期検診に連れていってくれた両親と、歯科医師の先生、当番医の先生にも感謝してこれからも歯を大切にしようと思った。

19

審査員特別賞 〈中学生の部〉

根

碧

葉

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

笹

審査員特別賞 〈中学生の部〉

私の武器



森

本

あさひ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東広島市立黒瀬中学校三年の武器は、この白い歯だ。私の歯が白い理由は主に二つある。

そう言われると、私はまたその自慢の歯をにぃっと輝かせる。そう。私「笑顔が素敵だね。
」



ぼくの前歯
呉市立川尻中学校一年
ぼくは、小学校卒業式の一週間前に友達と遊んでいて、一緒につまずき
床に前歯をぶつけて右の歯は折れて左の歯にはヒビが入りました。
ぶつけた時に全然痛みは無く何がおきたかわからなかったけど、床に白すると、保健室の先生はすぐに歯を白いケースに入れていました。先生かどうしたらいいのか分からずに、その歯を持って保健室に行きました。

間がとても好きだった。だから、兄と妹より速く行くために、全力疾走でなって歯磨きをしてもらう。私は、お母さんに甘えることができるこの時

ろ へ 走 っ て 行 き、 速 く 行 っ た 人 か ら、 お 母 さ ん の ひ ざ 枕 の 上 で 仰 向 け に

一つ目は、歯磨きタイムにある。歯磨きタイムになるとお母さんのとこらお母さんに連絡がいき、お母さんが学校に来てとてもビックリしてあわ毎回一番に行った。そして磨き終えると、兄か妹と交替して、私は洗面台い物が落ちていました。見たしゅん間に歯だと思いました。

てた顔をしていました。急いで川尻町にあるいつも行く歯医者に行きましに行きグシュグシュペをする。これが保育園生の頃の朝晩のルーティーン

送で流れる音楽だ。この曲をインターネットで調べると福岡市の小学生が二つ目は、歯磨きサンバにある。これは、私の小学校で昼食後に校内放

だった。

た。
病院は混んでいたけれど、すぐに検査をしてもらいました。残念なことに、歯はもうくっつかずに神経も抜く事になりました。
ぼくは、何が起こっているのか全然分からなかったけど、お母さんは泣歌っていたことが分かった。私の小学校だけのオリジナルソングでは無いことを知り、驚いた。この曲は、陽気なサンバのリズムと曲調だから、楽きそうな顔をしていました。
家に帰ってお父さんもおばあちゃんも心配そうな顔をしていました。

保健室の先生が作った、歯の磨き方と磨く順番が書いてあるカードと、鏡しく磨けて、歯磨きを好きになることができた。そして私の小学校では、と、溜まった唾を一時的に吐き溜めておく牛乳パックを切った箱をセット

お父さんが来て、ぼくの歯を見て、「せっかく良い歯が生えて来たのに…。」と言われ、それまで全然涙がでを磨き、守り続ける。

のために習慣が身に付く環境を作ってあげたい。私はこれからもこの武器

は、家族や先生、環境のおかげなので、自分が親になったときは、その子

白いと、自信につながり、良い武器になる。私が習慣を身に付けられたの

これらにより、毎日歯を磨き、白い歯を保ってこられたのである。歯がげで、磨き忘れが少なくなり、正しい磨き方を覚えることができた。

を机に持ってきて歯磨きを始めるのだ。私は、このセットのカードのおかにした、歯磨きセットがあった。給食を食べ終わった人から歯磨きセットなかったのに一気に涙があふれて止まらなくなりました。
そして、卒業式に歯が無いのは恥ずかしかったので仮歯を付ける事になりました。
歯が一本あるのと無いので、こんなに顔が違うのかとビックリしました。
現在、ぼくの歯は折れた自分の歯を仮歯として生活しています。ご飯を食べる時やボール遊びする時はとくに気をつけています。
高校生になるまで差し歯にできないので何度か歯医者に行くことになると思います。
歯が折れて、色々な人を心配させ、色々な事を経験したので、これからは歯を大切にしようと思います。

20



田

邉

舜

治

審査員特別賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯の大切さ
呉市立呉高等学校三年
私の母親は歯科衛生士です。だから、私が小さいころから母から歯を大切にするようにと言われていました。正直、あのころはめんどくさいなと思っていました。めんどくさいとは思っていても仕方なく歯磨きは毎日続
けてしていました。
小 学 校 の 三 年 生 ご ろ に 私 は 野 球 を 始 め ま し た。 私 は 野 球 が 大 好 き で した。四年生から試合に出場しました。試合で結果を出したかったので毎日練習をしていました。
ある日、インターネットでバッティングでは歯も大切ということを書いた文章を見ました。そこには、「野球には歯が大切です。バッティング、
ピッチングをする時に人間は歯をかみ力を入れるのです。だから歯は大切にしないと力を十分に入れることができません。プロ野球選手でも歯にお金をかける選手も多いのです。」と書いてありました。私はその文章を読むと母に「歯を大切にしなさい」と言われていたのを思い出しました。そして母に言われていた意味を理解し、歯を大切にしようと思うようになりました。
小学生、中学生、高校生と野球で結果を残すことができました。高校三年生になった今でも私は歯を大切にするという気持ちは変わっていません。そのおかげで、虫歯は一本もありません。歯をきれいに保つことができています。あの時がなかったらこのようにきれいに保てていなかったと思います。歯の大切さについて学びました。
これからも歯を大切にしていこうと思います。

21

入選作品小学生の部

ぼ く の き ねんしゃしん
広島市立尾長小学校一年

阿

部

拓

杜

ぼくが、ほいくえんのころ、さいしょにしたのはがぬけた。いちばんさ
いしょにはえてきたは。いままでがんばってくれてありがとう。

ようちえんのねんちゅうのとき、おともだちのはがぬけました。それをみて、わたしのはもぬけないかなあとおもいました。ゆびでさわってもぜ
んぜんうごきませんでした。

それから、いつぬけるかずっときになりました。ほかのおともだちのはがぬけても、わたしのはは、ぜんぜんぬけませんでした。

ね ん ち ょ う に な っ て、 や っ と、 ぐ ら ぐ ら し て き ま し た。 ぐ ら ぐ ら し てた。したのはがぬけたあと、となりのはもぐらぐらしてぬけた。つぎにぬた。 ぜ ん ぜ ん い た く な か っ た で す。 ぬ け て う れ し か っ た で す。 ぬ け た は

は い し ゃ さ ん に い っ た と き、 ぬ け そ う だ っ た の で、 ぬ い て も ら い ま しも、ぜんぜんぬけなくて、はやくぬけてほしいとおもいました。

けたのはうえのは。うえのはがぬけてから、ぼくがはなすとみんなにっこ

は、ちいさいいれものにいれてもらって「たからもの」みたいでした。あぼくは、はがぬけるのがこわかった。でも、おもったよりいたくなかっりするようになった。

たらしくはえてきた四ほんのおとなのはは、とてもおおきいです。

一かいはえかわると、もうおばあちゃんになっても、はえかわらないと「たっくんはがぬけたんじゃねぇ。」

おしえてもらいました。おとなのはが、むしばにならないように、しっか「おとなのはがはえてくるんじゃねぇ。」
ぼくはぬけたはをみせるのがすこしはずかしくてなるべくぬけたはをみせあかり

りはみがきをしたいです。おとなのはを、たいせつにしようとおもいます。

かのう

ないようにした。でも、そつえんしきがちかづくにつれて、しゃしんをと

わたしのは

尾道市立向島中央小学校一年

わたしがようちえんのころ、おとうさんに、いとではをぬいてもらいま

うしておとうさんにはをぬいてもらったかというと、はのぐらぐらがきになったからです。まいにちぐらぐらのはをさわっていると、おとうさんが、「はをぬいてあげようか。
」といってくれました。だからわたしは、まよわず、「はをぬいて。
」といいました。そしたらおとうさんがいとをもってきて、そのいとでわた

24

るきかいがふえ、わらってといわれることがふえた。ぼくはこまった。なるべくくちをとじてがんばった。くちをあけてしゃしんをとらないぼくにきづいたたんにんのせんせいが、「たっくん、くちをあけてわらっていいんだよ。うえのはがないしゃしん
は、六さいのときのしょうこだよ。」といわれた。ぼくは、きもちがかるくなった。それからぼくはくちをあけ

はじめてぬけたはは、したのまえばです。

した。
「そろそろはがぬけるかな。
」

いま、すこしずつおとなのはがはえてきている。これからさき、むしばてしゃしんをとるようになった。
にならないようにたべたあときちんとはみがきをしている。いつか、しゃ

おとうさんにいとでぬいてもらったはは、 ばんめにぬけたはです。どと、おかあさんとはなしていたらぽろっとぬけました。

みずき

しんをみたときにうえのはがなかったら、ぼくはすぐになんさいのころの

いのうえ

しゃしんかこたえられるよ。六さいのころのしゃしんだって。

おとなのは
広島市立皆実小学校一年

わたしは、いま、七さいです。おとなのはが四ほんはえています。

2

しのはを、むすんでいとをひっぱりました。おもったほどいたくありませんでした。ぬけたあと、くちのなかをかがみでみてみると、あかくてちい
さいにくがのこっていました。ちのついたにくのなかには、もっとちいさ
いしろいかたまりがありました。まだまだぬけるはがのこっているけれど
じぶんもせいちょうしたんだなとおもいました。

おがわ

あいこ

わたしは、チョコレートがだいすきです。だからわたしは、きちんとはみがきをしてきれいなはをつくりたいです。

ひ い お ば あちゃんのは
東広島市立西条小学校一年

かじょう歯が見つかった！

東広島市立三ツ城小学校二年「あっ、かじょう歯が二本ありますね。
」

石

田

陽

菜

と歯科の先生がレントゲンを見ながら言いました。かじょう歯とは、ふつうの歯の本数より多い歯のことだそうです。上のあごとはなの間に、二本も う ま っ て い ま し た。 し か も、 ぎ ゃ く 方 こ う の は な の 方 を む い て い ま した。わたしは、このままかじょう歯がのびて、「はなから生えてきたらどうしよう」とふあんでいっぱいになりました。その後、先生から、かじょ

う歯は、えいきゅう歯や歯ならびに、わるいえいきょうがあることを教えてもらいました。それで、大学びょういんで、手じゅつをして、とりのぞ

手じゅつの日、こわくてドキドキしていました。お母さんもきんちょう

くことになりました。

ました。はがぬけるのは、とてもこわかったけど、ぬけたときみんながおしているように見えました。大学びょういんへ行くと、手じゅつをしてく

わたしは、なつやすみに ほんめのはがぬけて、おとなのはがはえてきめ で と う と い っ て く れ ま し た。 う れ し か っ た で す。 ま い に ち は み が き をれる先生がニコニコして、「大じょうぶだよ。がんばろうね。
」

し っ か り し て、 お と う さ ん と お か あ さ ん が し あ げ み が き を し て く れ る のぽんもむしばがありません。これからもはみがきをしっかりしていと言ってくれました。ますいをして、手じゅつがはじまりました。歯ぐきで、きます。そして、ひいおばあちゃんみたいになります。なぜかというと、をきって、はなの下のあたりから、かじょう歯を出してくれたそうです。

たのは、長い間、口をあけていることです。そして、手じゅつはぶじにおわたしは、ますいをしていたので、何も分かりませんでした。大へんだっ

わりました。大きくて、とても長いかじょう歯を二本、先生がわたしてく

わ た し は、 み た ら し だ ん ご や い ち ご や ド ー ナ ツ や み か ん が だ い す き でとがあります。まず、ていきてきに、歯科の先生にみてもらうことが大せ

今はすっかりきれいになっています。わたしは、このことで分かったこ

ばってよかったなと思います。

んしゃしています。手じゅつはつらかったですが、今の歯を見ると、がん

うぶだということです。手じゅつをしてくれた先生やかんごしさんにもかます。それから、何かもんだいが見つかっても、ちりょうをすれば大じょす。おとなになってもおばあちゃんになってもいっぱいたべて、ひいおばをがんばります。

つだということです。かじょう歯を見つけてくれた先生にかんしゃしていれました。

ばじゃないのでなんでもたべられます。なんでもたべられるので、とてもうしょうされたこともあるからです。むしばも ぽんもありません。いれ20

げんきです。 さいまでながいきするといっています。わたしのじまんの193

あちゃんみたいにながいきしたいので、むしばにならないようにはみがき

ひいおばあちゃんです。

100

25

4

わたしのひいおばあちゃんは、 さいで ぽんぜんぶじぶんのはで、ひょ1ず っ と 歯 を大切にしたい
広島大学附属小学校二年

本

山

栄里奈

「ともき～、時間だよ」 また今日も 歳の弟に声をかけます。毎日、弟からです。小さいころからわたしは、ゲームセンターの音やうち上げ花火

ある日、虫歯ではぶがはれてしまいました。

などの大きな音を聞くと、どきどきしてしまうからです。
お母さんが、「このままだと、もっとはれていたくなってしまうよ。
」と言いました。それでもわたしは、歯い者さんに行くのはこわいなぁと思いました。そうしたらお母さんが、がんばって歯い者さんに行ける「おまと約束した決めた時間、朝 時と夜 時に 人一緒に歯をみがきます。少し だ け 歯 ブ ラ シ に、 歯 み が き 粉 を つ け て お 互 い が 向 か い 合 っ て み が き まもり」を作ってくれました。それには、「きょうもはいしゃさんのちりょす。「ゴシゴシ」「ゴシゴシ」「ゴシゴシ」時計を見ながら、とても気持ちがいいです。おたがい「はぁ～」と息をはくと、とてもいい

いにみがきます。そして 人でうがいをします。口の中がすっきりして、

1

気が出てきました。

あります。食事のあとに、歯みがきをすることを忘れると、くちの中や歯「なぜ毎日、歯をみがかなければいけないの」とお母さんに聞いたことがらずがんばって歯みがきはします。

する音が少しでも小さくなるかなと思ったからです。すると、音が小さく

ちりょうが始まり、わたしは思わず耳をふさいでしまいました。ちりょうと言いました。わたしはこわかったけど、大きな口をあけました。そして「かばのような大きな口をあけてね 」

そして、歯い者さんに行きました。しんさつだいにねたら、先生が、と歯のすき間に食べかすが残り虫歯になるそうです。そうなるとアイスク

なりこわさが少しなくなりました。

くなるそうです。ですから虫歯にならないように気をつけて、歯みがきをと言われわたしは、自分の気持ちが分かってくれてうれしいなと思いまし「それで大じょうぶ？やってもいいよ

そうしたら先生が、奥歯までていねいにしようと思います。大人の歯が生えてきて虫歯になっ

音

」

「えらいね

家に帰ってから、お父さんやお姉ちゃんにほうこくしました。二人は、たりできません。毎日、口の中を清けつにすることが歯を大切にすることとほめてくれてうれしかったです。

かじ原

元気でずっといい歯でいることができたらうれしいです。

い い 歯 の 日のコンクール
東広島市立下黒瀬小学校三年ね

おくちからだ」と言っていました。そのとおりだと思います。これからもにつながります。テレビのコマーシャルでも、「からだの健康は、すべてなくなると、おくちをあけて大きな声でお話したり、大好きな歌をうたった。そしてちりょうが終わり、わたしは、ホッとしました。

」

！！

！！

て抜けてしまったらどうしようもありません。そのままその部分だけ歯がほっておくと、食事もできなくかめなくなって、歯がぬけてしまい体が悪リームを食べたりすると歯がしみたり痛んでくるそうです。それを長い間匂いがします。そしてニッコリ。たまに弟は眠そうにしていますが、かな

うがせいこうしますように♡」と書いてあり、それを読んだわたしはゆう

分間ていね

2

5

8

わたしは、歯い者さんがにが手でした。理由は、ちりょうの音がこわい

た。

大切な歯

川

北

茉

わたしは、ようち園の五才の時に、はじめて歯がぬけました。

東広島市立西条小学校三年奈

これからもちゃんと歯みがきをして、きれいな歯でいたいなと思いまし

！！

26

6

2

ぬけて少しだけ、大人になった気持ちになりました。だから、次の日、よた時はすごくすっきりして、うれしかったです。それから、子どもの歯がキッ、バキッ」と音がして、いたくてつらかったです。だから、歯がぬけ

歯 が ぬ け る 前 は、 ぐ ら ぐ ら し て い て、 か た い 物 を 食 べ る た び に、「バした。

ど、なかなかぬけません。
「はあ、今日もだめだった。
」毎日がっかりしま

は ぬ い て や ろ う。
」そう思ってじゅぎょう中ずっとベロで動かしてみたけ

はなれていました。
「げげっ。もう前歯が使えない。こんな歯、今日こそそんな日がつづいて、ある日の朝起きてみると、歯の半分が歯ぐきからそして、夏休みになってすぐ、歯のいちが下がってちがにじんでいまし

うち園の先生にじまんしました。そうすると、「すごいね。
」とほめてくれました。うれしかったです。

う。そう思うと、こわくてドキドキしました。大人の歯もぬけてしまった

ちでがんばっていました。もし歯が生えてこなかったら、どうなるのだろ

ことが、むずかしかったです。「もうすぐ生えるからガマン。
」という気持た。そしてぼくは、本気で歯を引っぱると、「もろっ」と今まで聞いたこ

きたいけどこわい。ぬきたいけどこわい…。」とくりかえし思っていまし決心しました。そしてかがみの前で二十分くらい歯を動かしながら、「ぬ

ぼ く は と び 起 き て、
「 今 日 こ そ は、 ぜ っ た い に 本 当 に ぬ い て や る ー。」 と「こんなんじゃねむれない。
」

た。夜、ふとんに入ったけど、歯が気になってしょうがありません。

人は、自分の歯でごはんを食べられないので、おいしくないだろうなとかでも、歯が一本ないというのは、初めてだったので、かたい物を食べる

わいそうで心ぱいになりました。

た。

とがない音がしました。
「えっ。
」見ると、手に小さな小さな歯がありましら 何 も 生 え て き ま せ ん。 だ か ら、 私 は 大 人 の 歯 を 大 切 に し た い と 思 い ま「やっはー、ほうほうふへた。
」

子どもの歯はぬけても、大人の歯が生えてくるけど、大人の歯はぬけたす。そのためには、歯みがきを毎日、きれいにみがけるように、がんばり

本当は、やったー、とうとうぬけたと言いたかったけど、歯がぬけたてほ

岡

叶

萌

槇

歯は、もっともっとしぶとくていいぞ、と思います。

歯みがきの大切さ

東広島市立寺西小学校五年

佳乃子

日 曜 日 の 朝、 そ の 日 は い そ が し い 一 日 だ っ た。 な ぜ な ら け ん 道 の 大 会

原た。その夜、ぼくはすっきりした気持ちでねむれました。次にはえてくるや ほ や だ か ら そ ん な 声 に な り ま し た。 家 ぞ く み ん な が え が お に な り ま します。それから、歯のけんしんなどに行ったら、先生の話をしっかり聞いて、元気な歯でいられるように、がんばりたいです。
おばあさんになっても、ごはんを自分の歯で、おいしく食べられるよう末にしたいです。みなさんもがんばって下さい。わたしもがんばります。

しぶとい歯
東広島市立小谷小学校三年

半 年 前、 ぼ く の 前 歯 が ち ょ っ と ぐ ら ぐ ら し て き ま し た。
「うわっまた

かいしました。それから次の日もその次の日もぐらぐらするけどぬけませ「あーあ、いじらなければよかった。ごはんが食べにくくなった。
」と後

その日の夜、歯を指で動かしてみました。するともっとぐらぐらして、あがる。歯みがきをすると、口の中が何かちがう。分かった。歯みがきをないと…。そもそも歯みがきの大切さって何だろう。そんな疑問が浮かびていた。それは歯みがきだ。しかし、時間がない。でも、大切なことはし

レ行って、着がえてといろんなことをしていた。一つ、大切なことを忘れだったから。朝早くから、午前八時集合。わたしは朝ご飯を食べて、トイん。「しぶとい歯だな～。ねばるな～。そんなにぼくとわかれたくないのしたあと、息をしてみる。ゆっくりと。なぜか気もちいい。歯みがきのいだ。この間歯がぬけてすっきりしたばかりなのに。」

か。」と思いました。

27

細 か い 所 を そ う じ す る た め に 使 っ て い る 人 は 少 な く な い。 歯 ブ ラ シ を つみがくためだけに生まれた歯ブラシ。しかし、今では、新品の歯ブラシをにする洗たく機にもできないこと。歯をみがくためだけの歯ブラシ。歯をいところって、これなのか。食器をきれいにするスポンジや、服をきれいこない歯があるようで、お母さんは、歯並びの方を心配していますが、大が、その後に生えてきた歯は大変大きく丈夫だったので、まわりに生えてた。その思い出の歯は幼稚園の年少の終わりごろに抜けてしまったのです

ろ、 歯 ぐ き の 中 に 引 っ 込 ん だ 歯 が、 歯 ぐ き の 中 か ら 戻 っ て き て く れ ま し

き の 中 に 戻 っ た 人 は あ ま り い な い の で は な い で し ょ う か。 三 才 に な る こ

お母さんとお父さんは、しつこいくらい歯は大事だとぼくに言います。

くった人はどういう思いでつくったのだろうか。それは正確に分からない
思いでつくったのではないか、そんな気がする。歯ブラシを手に取った。

歯 の 治 り ょ う や、 歯 並 び と 健 康 は 関 係 あ る と も 何 度 も 何 度 も 言 い ま す。

きく丈夫な前歯は、ぼくのお気に入りでもあります。

一つ一つ、ていねいに歯をみがいていく。うがいをした。やっぱり気もち「もうわかってる」と、ぼくは言います。自分の歯は死ぬまで自分の歯でが、何となく分かる気がする。みんなにきれいな歯でいてほしいっていういい。けん道の大会。次々に勝っていき、三位あらそい。チームで力を合蕗

す。まだもう少しの間、お母さんにチェックしてもらわないと不安ですが依

わせてがんばったが、おしくも四位。でも、負けた感じがしない。気もち岡

これまで以上に丁寧に行います。中学生になっても自分の歯は自分で守り勇気と信頼の力

東広島市立小谷小学校六年

ぼくは、学校の歯科健診で五本も抜かなければいけない乳歯があると言末たいと思います。

人

いい。それは歯をみがいた時、あの時の出来事を思い出すと、がんばれた直の は、 歯 み が き の パ ワ ー の お か げ か も し れ な い。 気 が つ く と、 歯 を 出 して、カメラを前に笑っていた。

ぼくの歯田

われ、すごくショックで言葉も出ないほどだった。家に帰ってから、歯を蔵

ぼくは、生まれてまだ一度も虫歯になったことがありません。実は、虫抜く時はどうやって抜くのか、すごく痛いのかを母に聞いたり、ネットで広島市立可部南小学校六年

歯 に な ら な い よ う、 昔 か ら お 母 さ ん が 歯 み が き を 手 伝 っ て く れ て い ま し

調べたりした。でも、恐怖がやわらぐどころかますます増して、「何でこ

とうとう、歯科に来てしまった。心臓の音がバクバク聞こえてきた。診んなことになったんだろう。
」と情けなくなった。

にしてもらうのは恥ずかしい事かもしれませんが、大小種類のちがう歯ブ察室に入り、椅子に横になった時、「もう帰りたい。」そう思った。そこにた。ぼくも、みがきにくい歯と歯の間や、奥歯などを、特に気を付けてみラシを使い分けて仕上げをしてくれるので、この安心感に甘えてしまって先生が入って来た。ぼくが一年の時からの校医さんだ。その見慣れた顔をがくように意識しています。六年生にもなって、仕上げみがきをお母さんいます。お陰で、虫歯のない健康な今の歯があるのですが、毎日チェック

いのかを優しく、分かり易く説明してくれた。それで、ぼくは納得した。

見ると、少し気持ちが安らいだ。先生は、とても真剣にぼくの歯を診てく

実は、ぼくの歯には、一つ痛い思い出があります。一才の頃、少し高さ

いよいよ、歯を抜く時がせまってきた。母から麻酔の注射が痛いかもとしてくれる、お母さんは大変だろうと思います。ありがとう。とても感謝のあるイスから落ちてしまい前歯を強くテーブルでうって、片側一本が、聞いていたから、不安がかくせなかった。
「あ！もう始まる。」全身に力がれた。そして、ぼくの歯がどうなっていて、どうして抜かなければいけな

歯ぐきの中に引っ込んでしまいました。お父さんとお母さんは大変心配し入った。
「チクッ」針が刺さった。痛かったけど、想像していたより痛くしています。

て、何カ所も病院をまわったそうです。最初の歯が生えてきて、また歯ぐ28

なかった。そしてついに、歯を抜く時がきた。さらに全身に力が入り、心臓の音もよりいっそう聞こえるようになった。
「さあ、いくよ。」
先生の声が聞こえた。「もうだめだ…」ところが、痛みは全く感じない。
「何をしているんだろう。」そう思っていたら、「はい。抜けたよ。」「え、もう本当に抜けたの？」とまるでキツネにつままれたような気がした。 だ け ど 抜 け た 歯 を も ら っ た 時、 実 感 し た。 終 わ っ た こ と に よ る 安 心と、さっきまでぼくの一部だった歯がはなれてしまったことのさみしさとで、涙が出てしまった。
それから一か月経った今、元気な永久歯がどんどんはえてきた。食べ物をしっかりかめるようになった。改めて歯の大切さを実感した。ぼくは言いたい。
「先生、ありがとう。」
そして、「これからもよろしく。ぼくの歯。」

29

入選作品中学生の部

つ な げ て 守る自分の歯

歯と食生活の関わり

広島県立三次中学校一年

加

坂

結

菜

私の祖父は七十二才だが、虫歯が一本もない。かたいせんべいでもボリ佳

私には、虫歯が一本もない。小さい頃から母と一緒に定期検診に通ってボリッと簡単に食べてしまう。それに比べて私は、治りょうした歯がいく愛いるからだ。しかし私は、歯みがきが好きではなかった。面倒くさく、しつかあり、そんな祖父がうらやましい。なぜなのか聞いてみると、昔はお野

ない時もあった。一方で、毎日きちんと歯をみがいている両親には虫歯がやつの代わりにいりこやスルメを食べて歯をきたえたり、帰り道、道に生沖あった。両親にあるのに私にないのはなぜなのだろうと思った私は、母にえている花の茎を折って食べていたと教えてもらった。それに比べると、広島県立三次中学校一年

聞いてみた。

ある肉や加工されたものを食べている。現在は、加工の技術が発達し、お今の生活は、ジュースやケーキなどの甘い物を食べたり、やわらかくして年寄りや小さい子供にとっては便利だが、私達にとっては逆に歯を弱くさすると母は、「私に虫歯がたくさんあるから子供には虫歯にならないように、と思ってえているのだ。

せてしまっているのかもしれない。つまり、食生活が歯に大きな影響を与ね。」
そ う 言 っ て、 小 さ い 頃、 自 分 の 使 っ た は し で 食 べ さ せ な い よ う に し た
事、時間をかけて歯みがきをしてくれていた事、自分で歯みがきができる

私はバレー部に所属している。スポーツ選手は歯が命と聞いたことがある。力を入れるため、歯をくいしばり、歯を健康な状態に保つことが重要島

32ようになったら仕上げをしてくれていた事、を教えてくれた。
今まで自分の歯は、母が守ってくれていたのだと知った。母に感謝し、なのだ。試合や練習の日は、スポーツドリンクが欠かせない。しかし、ス中られるように、これからの食生活を見直していこうと思う。

をゆすいだり、お茶を飲むなど、少しの心がけで、歯を健康な状態に保て本ずつみがく」というのを実

歯を健康に保つために

広島市立二葉中学校一年

私の三才の誕生日の前日、家の前の階段でつまずいて前歯を折って、かてくるか、もしくは、曲がった歯が生えてくるかもしれません。
」「永久歯が生えてくる時に、神経までダメージがあるので、黒い歯が生え翼ると気付いた。祖父のような完ぺきな歯にはなれないが、少しでも近づけんが行くたびに言われていた、「鏡を見て践しはじめた。そして二週間後、定期検診に行った。そこで驚きの事がおこ っ た。 初 め て 歯 医 者 さ ん に ほ め ら れ た の だ。 初 め て で、 本 当 に う れ しかった。歯みがきをきちんとしてよかったと思った。
私 は い つ の ま に か、 歯 み が き が 好 き に な っ て い た。 私 も 母 と 同 じ よ うに、 子 供 の 歯 を 守 っ て あ げ た い。 そ し て、 い く ら 年 を と っ て も こ の、 私の、母が守ってくれた歯を、自分で大切に、守っていきたいと思う。

光

きるという。そのためにも、定期検診を行うのが大切なのだと分かった。

スポーツドリンクやジュース、また、甘い食べ物を口にした後には、口る。その後お茶を飲むことで、虫歯を予防できるそうだ。

そして今まで母に守ってもらっていた歯を、今度は自分で守る。自分の歯本以上自分の

ポ ー ツ ド リ ン ク に よ り「 歯 が と け る 」 と い う 新 聞 記 事 を 読 ん だ こ と が あ

歳になってもは自分だけの物じゃない。そう思った。そして母は、8020運動という物を教えてくれた。8020運動とは、「

20歯を保とう」という運動だ。 本以上の歯があれば、食生活をほぼ満足で80

1

未来の自分の歯を今から守るのだと。それから、定期検診で歯科衛生士さ20

いけないという気持ちでいっぱいでした。この歯をきっかけに矯正治療がきていたので、ショックよりも、磨きにくいこの歯をどうにかしなければ周りの子とは違った、極端に上に曲がった歯が生えてきました。覚悟はで

安でたまらなかったそうです。その後、先生に言われた通り、私の前歯はかった事しか覚えていないけど、母はショックと同時に、この先の事が不け こ ん だ 歯 医 者 で 言 わ れ た 言 葉 で す。 こ の 時 の 事 は、 幼 か っ た 私 は、 痛いました。歯がない人たちは、たくさんの大変なことを乗り越えて生きてしているけど、大人になってもきれいで歯並びのいい、大人でいたいと思運動を心がけていきたいと改めて思いました。私は中一からきょうせいをなので私は、お年寄りになってもしっかりと歯を大切にして、八〇二〇のことの私が知らない大変さを歯がない人たちは乗り越えているのです。

テトチップスなどのお菓子はもちろんガムなども食べられません。これら

お菓子があれば、食べる人が多いと思います。それを歯がない人たちはポ

年寄りになっても保っていきたいと思いました。

後悔しない歯広島市立安佐中学校一年

田

た、虫歯になりにくいおやつも教えてくれ、とても勉強になります。

空て、私の行っている歯医者では、歯の磨き方を丁寧に教えてくれます。ま歯 並 び が 綺 麗 に な っ た と か 自 分 で も 少 し 感 じ る よ う に な り ま し た。 そ しることがあったからです。最初は大変だったけど、慣れてくると、ここの

私は今、歯の矯正をしています。小さい頃噛み合わせの影響で頭痛がす𫝆

いるので、私も虫歯などにこれからも気をつけて、きれいで丈夫な歯をお始まりました。中学一年生の今でも、続いています。
幼 い 時 の 経 験 か ら、 歯 を 大 切 に し な い と ど う い う 事 に な る の か を 身 をも っ て 知 っ た の で、 他 の 人 よ り か は、 歯 の ケ ア を 常 に 意 識 し て い ま す。
8020運 動 の よ う に、 年 を と っ て も 自 分 の 歯 で 食 事 を と っ て、 自 信 をもって笑顔になれる歯にしていきたいです。そのために、私が今努力している事は、歯を毎日きちんと丁ねいに磨く事です。また、歯みがきを出来ない時は、うがいだけでもするようにしています。そのため、今まで虫歯になった事は一度もありません。
このように、一つ一つの小さな積み重ねが、年をとっても歯を健康に保つ事につながると思います。

歯 は 人 に とって大切なもの

矯正を始めて歯を大切にしようという意識が強くなった気がします。歯かまない物しか食べられません。それに、お菓子は当然、ましてやかたいどを食べる時に使われます。もし、歯がなかったら、ご飯もおかゆなどのみなさんは、歯がどれほど大切か知っていますか？歯はご飯やお菓子なことから始めて歯について深く考えることが大切だと思います。歯を磨く

い人生は楽しくないと思うので、一日三回必ず歯磨きをするなど、小さい歯肉炎等の病気になったり、最悪の場合、抜けたりします。それに歯がな

じっくりやるだけでも綺麗な歯になると思います。歯を大切にしないと、は一回しか生え変わらないけれど、少し食事のとり方を変えたり歯磨きを物などは食べられません。他にも大変なことがあります。歯がないと体に時にも、歯と歯ぐきの境目等歯垢のつきやすい所を知っておく、そして、

陽影響が出てしまいます。例えば、ご飯を食べていると、食べ物をよくかみ

軽い力で磨く等のいくつかのポイントを抑えた上で磨くとより歯を大切に

藤

くだかずに飲み込むため、消化器官という所に負担がかかってしまいます。

しようと思えるのではないかと思います。自分の歯が白くて、歯並びも綺近私のしんせきには、歯がないおじさんが一人います。おじさんは、歯が麗だと嬉しいと思います。歯の色や歯並びで人の顔の印象が決まると思う

広島市立宇品中学校一年ないのにかたい物などを食べているけれど、かたい物を食べると、口内炎し、表情が豊かな人は歯の綺麗なイメージがあるからです。

私は、矯正を始めて良かったと思っています。まだ矯正は終わってないができるなどたくさんの影響が出てしまいます。
例えば、みんなが遊んだ時やおなかが少しすいてしまった時などに家に33

し、これからも大変だと思うけれど、歯が綺麗な大人になりたいと思った
ので、矯正が終わるまで頑張ります。そして、矯正が終わっても口の中の健康を保ちたいです。私が歯を大切にしようと思ったきっかけを作ってくれた歯医者の先生方には感謝したいと思います。

沙耶

今、一生懸命努力して、早く歯が綺麗になりたいです。将来、私の歯がどうなっているのか、とても楽しみです。

歯 は 私 達 の生活を支えている
有

きれいな歯

広島市立東原中学校一年

宮

本

栞

奈

私 の 母 は、 歯 科 衛 生 士 で し た。 小 さ い こ ろ か ら、 て い ね い に 歯 み が きや、糸ようじをいやがっても毎日して、フッソをぬったり、キシリトールのタブレットやガムを食べて、ていきてきに歯医者に通って、機械でそうじをしてもらったりしたから私は虫歯が一本もないんだと思います。
定期検診をしに行った時に、「今日も、虫歯一本もなかったよ。
」と歯医者さんに言われてすごくうれしい気持ちになります。小さいころ、定期検診がこわくて母と中に入っていました。でも、定期検診でこわい物

福

私は、五年生の春、歯の大切さを実感しました。普段、歯について全くはなにもないのに、なんでこわがっていたんだろうと不思議に思っていま

広島市立祇園東中学校一年

考えずに生活をしていましたがその日以来、歯をとても意識するようにな

奥歯のみぞを薬でうめる時に、他の人がしようとするといやがっていたす。

五年生の春、友達と公園に行った時、鉄製の遊具で口元を強く打ち、前けど、母がしようとすると安心して全然いやがっていませんでした。母のりました。
歯 の 永 久 歯 が 抜 け ま し た。 前 歯 一 本 が 抜 け た だ け な ら、 ま だ 治 る の も 早

永久歯が生えてくるスペースがなさそうなので、入れ歯のような装置を力はすごいなと思いました。

め歯科への通院は今でも続いています。歯科では必ずレントゲンをとり、作って、小学一年生から矯正をつけ始めました。週二回ねじを回して顎をかったかも知れませんが、抜けた歯の周りの歯も揺れていました。そのた異常が無いか確認しています。歯に気を配らなければならないのは日常生とは、一日でも装置をつけ忘れると顎が少し元に戻ってしまうのでつける

広げて永久歯が入るスペースを作ります。広げた後は元に戻らないように

五年生の春、歯を強打してから不便なことはたくさんありました。これのを忘れないように気を付けていました。後は、矯正をつけている時に食活でもたくさんあります。例えば、食事や歯みがき、球技をする時は一番から先の生活でも不便なことはまだまだあると思います。ですが、不便なべ物を食べてはいけなかったのでつけたり、はずしたりするのがすごく大固定する装置をつけ、約五年間矯正をしました。矯正をして大変だったこ

ことだらけで、損しかしていないとは言えないと思います。なぜなら、前変でした。でも、今はとてもきれいな歯並びになったのですごくうれしい

歯に気をつけています。

歯を使う食べ物は食べにくいし、歯みがきや球技をする時は気を使わなけです。

これからも、歯みがきや糸ようじをしてきれいな歯でいたいです。

ました。

もらっていました。小さいころから色々やっていたおかげで賞状がもらえ

そして、小学六年生の時に賞状をもらいました。クラスの数人が賞状をればなりませんが歯が抜けてしまったことによって歯の大切さを実感することが出来たからです。他の人にはない経験のおかげで色々と成長できた部分があると思うので、経験を生かしていきたいと思っています。
これからも、歯の大切さや歯の役割についてしっかりと考えて、歯を大切に使っていきたいです。

34

僕の八重歯
呉市立郷原中学校一年

三

戸

翔

温

僕には八重歯がある。初めてこの歯が生えてきたのは小学校の低学年の頃だった。
「八重歯になりそうなね。もしやりたいなら矯正してもいいよ。また相談においでね。」と歯科で母が言われていたのを、今でも覚えている。
初めは八重歯というものが何のことか分からなかった。でも成長するにつ れ、 生 え て き た 歯 が み ん な と 違 っ て 少 し ガ タ ガ タ だ と い う こ と に 気 づき、それが八重歯と言われているものだということを後で知った。

かった。むしろ、友達と自分の歯をネタに、ふざけて笑い合うことができた。今では、八重歯が嫌ではなくなり、自分を象徴するものとして捉えることができるようになった。

僕の八重歯は確かに磨きにくい。でも、この歯を僕の個性の一部として

稲

本

愛

花

認め、もっと笑顔が褒められるように、毎日がんばって磨いて、八重歯を白く輝く歯にしていきたいと思う。

胸に刻んで

呉市立昭和中学校一年

毎日の生活の中で必ず行う歯みがきは、どれだけ大切なことなのかを考

普段の歯みがきも、急いでいる時などは適当にしてしまいがちだと思いえてみると、歯の役割や重要さが分かりました。

きにくかったからだ。八重歯が結構奥にあり、歯ブラシがとても入りにく

ま す。 し か し、 こ の よ う な 歯 み が き を す る と 虫 歯 に な っ た り す る の で 治

僕はその歯が小さい頃は嫌いだった。みんなと違っていたし、何より磨かった。頑張って磨いているつもりでも、歯科の定期検診ではいつも、磨りょうが必要になります。また、甘いものを食べすぎないようにすること

私自身の経験は、虫歯ができたことはないけれど、お茶が好きでよく飲も大事だと思います。

き残しがあると指摘されていた。歯と歯茎の境目を磨くように言われて、それを徹底してやろうとするといつも出血していた。歯科医には、「悪い血だからしっかり磨いて出した方がいいよ。」

しかし、昨年の夏、私が歯を大切に、丁寧に磨くようになった出来事がんでいたら茶しぶになったことが何回かあります。正直、その頃は歯の大ありました。それは、西日本豪雨災害です。長年、私を担当して下さってと言われていた。いつもいつも、八重歯に手こずらされて、そんな面倒なでの八重歯のエピソードをインターネットで知ってがく然とした。八重歯切さがよく分からず、歯みがきも雑にしていました。

が、アメリカでは吸血鬼の象徴として不吉なものと考えられているといういた歯科衛生士の方が、避難中に天応で命を落としたのです。あまりにも歯が生えてきたことが僕には残念なことだと思えた。おまけに、アメリカことだ。僕はその事実を知り、さらにがっかりした。

八重歯があるけん、ますます笑顔が際立って見えるんじゃろうね。
」「翔温の八重歯は、かわいいね。笑顔がいつもいいなと思うけど、きっとみると、彼女が教えてくれた歯ブラシの当て方、磨き方は私の胸に深く刻

全く痛さを感じないほど優しかったので大好きでした。少し経って考えてくと、色んな話をしたりして頂きました。彼女はとても上手で痛い機械も急なことだったのでとても驚き、悲しすぎました。いつも私が歯医者に行と言われた。僕はその言葉を聞いてハッとした。自分が嫌いに思っている

まれていました。教えて頂いたたくさんのことを意識し、歯みがきをする

しかし、ある日、親戚のおばさんから、歯を可愛いと褒めてくれる人がいたからだ。違う日には、友達から改めて考えると、歯はその人の印象を表す役割をしていることに気がつと、今までたくさんついていた茶しぶもつかなくなっていきました。

と言われて笑われた。本来なら嫌なことに思うが、僕は親戚のおばさんのきました。なので、常に白いきれいな歯の状態を保ち、毎日の歯みがきを「吸血鬼みたいじゃ。」
言葉が頭に残っていたので、その友達の言葉を聞いた時に不快には感じな

35

應

和

留

衣

丁寧に、効率的に行って感謝の気持ちを忘れず、過ごしていきたいです。

歯の大切さ
呉市立昭和中学校一年
ぼくは、幼稚園の頃から虫歯予防のため、歯医者で定期的にフッ素を塗

私の大事な歯呉市立昭和中学校一年

堀

明日香

私は、生まれて三カ月で歯が生えてきました。赤ちゃんの頃は、歯みがきがきらいでした。いつもお母さんに、「ちゃんと磨きなさい。
」

た。 幼 稚 園 に 入 っ て か ら も、 洗 面 所 で よ く サ ボ っ て い た の を 覚 え て い まと、怒られていました。いつも、泣きながら歯ブラシを持たされていまし少し前から、甘いガムをやめ、キシリトールガムを噛むようにしています。小学校に入ると、給食後の歯みがきがあったため、自然と歯みがきを布してもらっています。
す。それは、歯医者の先生にキシリトールガムをもらったのがきっかけでする習慣が身につき、朝・昼・晩とするようになっていました。でも、抜「永久歯が下から押してきてるから、抜かないと歯並びが悪くなるよ。
」

けるはずの乳歯がなかなか抜けなくて、歯医者さんに行くと、おじいちゃんの小さい頃は、今より食べ物の種類も少なく、甘いおかしと言われ、ほとんどの歯を、治療して抜きました。それからも、歯みがきす。ガムを噛む事によって、だ液が分泌されて虫歯になりにくくなるそうなどもなく、カンパンやいりこなどをよく食べていたそうです。今でも、を 続 け、 歯 を 大 事 に す る よ う に な り ま し た。 野 球 で も、 投 げ る 時、 打 つです。

焼いたそら豆やスルメなど硬い物をよく食べています。ぼくも、給食でカた。毎日かかさず歯みがきをしています。五・六年生の頃には、歯みがき時、 歯 を 食 い し ば る た め、 む し 歯 や 歯 並 び な ど 気 に す る よ う に な り ま し

り、おいしくありませんでした。焼いたそら豆はとても硬いし、なかなか健康で賞という、賞をもらいました。小さい頃から、歯みがきをしたり、ン パ ン を 食 べ た 事 が あ り ま す が、 味 も あ ま り な く 口 の 中 も カ ラ カ ラ に な
噛めません。

歯医者さんに連れて行ってくれたおかげで、きれいな歯でいれることが嬉「歯並びがきれいだね。
」

おじいちゃんの歯は、今でも丈夫であごの力も強いです。

と、言われます。

しいです。よくらかい物を食べ少しずつ食文化も欧米化へと変化してきています。柔らか

今の時代は、おいしくて甘い食べ物がたくさんあります。現代人は、柔い物ばかり食べていると、あごの力も弱まり、あごも小さくなり発達しに
ぼくは、最近歯医者で左上・左下の四番五番と右下の五番の乳歯を三週心がけていきたいです。一本一本の歯を大事にしていきたいです。これかす。だから、これからも、自分の歯を大切にしたいです。毎日歯みがきを

これも、お母さんのおかげなんだと思うと、感謝の気持ちでいっぱいで間ほどかけて順々に、抜いていきました。奥歯を抜いてすぐは、ハブは柔ら先大人になっても、きれいな歯がたもてるようにしていきたいです。

くくなります。

らかく、物が当たると痛くてよく噛めず柔らかい物ばかりだったので味もおいしく感じられませんでした。なので、歯の大切さがよく分かりました。
永久歯になるともう生え変わらないので、歯みがきは難しい奥歯まで丁寧にみがき、甘い物や炭酸飲料をひかえて、色々な食べ物をバランス良くよく噛んで食べ、あごをきたえていくことがとても大切だと思いました。

36

健 康 な 歯 を守るために
庄原市立庄原中学校一年

田部「むし歯は、治療することより予防することが大切なんだよ。
」

悠

これは、僕が通っている歯科医院の先生に教えてもらったことだ。

翔

初めて歯科医院に行ったのは、小学校の低学年のときだった。学校の歯科検診の結果、抜かなくてはいけない乳歯があると言われたからだ。歯を抜 く と 聞 い て、 ぼ く は 怖 く て 泣 き そ う に な っ た。 ど き ど き し な が ら 歯 医者に行った。結局、「このまま様子を見ていて大丈夫」と言われた時は、ほっとした。むし歯もなかった。でも、この時、先生から、「典型的な現代人のあごの形だね。もっとしっかり噛んで、固いものを食べるようにするんだよ。」と言われた。
柔らかい物ばかり食べたり、よく噛まずに食べたりしていると、あごの形が細くなるそうだ。
それから、半年に一回、定期検診に通うようになった。定期検診では、歯のチェックだけでなく、歯並びや歯茎の様子なども診てもらう。ブラッ
シング指導もしてくださり、毎回、歯の状態に合わせた磨き方のアドバイスをしてくださる。

生活に気をつけるようになった。日本には、8020運動がある。
「八十歳になっても二十本以上自分の歯を保とう」という運動だ。「生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いをこめて始まったそうだ。

近

妃

奈

元気で楽しい生活を続けるためにも、毎日の歯の手入れや定期検診に行く

宗ことをがんばり、健康な歯を守ることを意識していきたい。

笑顔の大切さ庄原市立庄原中学校一年

これは、私が中学校に入学して一番言われて嬉しかった言葉です。

「妃奈ちゃんって、笑顔が多いよね。
」

私は、今、歯の矯正をしています。矯正をする前の私は、あまり笑うこともなく、どちらかというと内気な性格でした。なぜなら、笑ったときに見える八重歯が私はとてもいやで、周りの人々に見せたくなかったからです。

そして、小学五年生の七月、私は母に勧められ、矯正を始めることに決めました。

しかし、矯正をする毎日は、とてもつらかったです。というか、つらいです。特に、器具を付けた日がとても痛いです。

には、治療より予防が大切だということだ。むし歯ができたら早めに治療と、聞かれるときです。私自身、なんだかはずかしくて、言葉をにごして「妃奈ちゃん、その歯についとる銀色のやつなんなん？」ですが、一番つらいのは、年下の子にすることが必要だが、それよりも大切なのは、むし歯を予防することだとしまいます。

定期検診に通うようになって、学んだことがある。健康な歯を守るため

教えてもらった。

かるくらいに増えました。友達も、でも今は、だいぶきれいに並んだと思います。そして、笑顔も自分で分生活が大切だ。丈夫な歯を育てるというとカルシウムを思いつくが、良質「今の妃奈ちゃんの方が絶対いい！」

健康な歯を守るためには、丁寧な歯磨きだけでなく、バランスの良い食な た ん ぱ く 質 や ビ タ ミ ン な ど の 栄 養 を 摂 る こ と も 欠 か せ な い そ う だ。 まと、言ってくれます。毎日が、楽しいです。

今、きっと矯正をしようかどうか、迷っている子がいると思います。たた、固い物や繊維質が多い食品をよく噛んで食べることも大切だ。よく噛むことで、唾液がたくさん分泌される。歯に付いた食べかすを洗い流すだ

しかに矯正は痛いし、なかなか結果が出ないこともあるし、つらいこともあります。

けでなく、唾液に含まれるカルシウムが歯を丈夫にしてくれるそうだ。
歯科医院に定期的に通うようになってからぼくは、以前より歯磨きや食

37

主

田

志

乃

でも、そのつらさ、痛みを乗り越えると、新しい自分に気付くこともでぜひ、一歩をふみ出してほしいと思います。

きるし、毎日が楽しいです。

き れ い な 歯並びになりたい
庄原市立西城中学校一年
私は、現在二か月ごとに広島市内の歯科医院に通っています。小学二年

それからの日々、私は毎日、ブラッシングをがんばりました。でも、学校の歯科検診で虫歯が見つかり、虫歯の治療もしました。大きな虫歯を作らないために定期検診の大切さも感じました。

二時間かけて広島まで送ってくれる両親に感謝しています。きれいな歯南海並びになるように今以上に、丁寧なブラッシングを心がけていきたいです。

いい歯をつくるために原

みなさん、良い食事をするためにはどのようなことが大事なのでしょう荻か。栄養、色どりなどではありません。一番大事なのは「いい歯」がある

東広島市立黒瀬中学校一年

気付いた時、永久歯の前歯が一本、下の歯より内側に入っていました。

生の時から長い付き合いです。
地元の病院では、治療ができない事が分かり、兄が矯正のために通っていことです。

私は、六才ごろにとても歯がいたい思いをしたことがあります。その時た広島市内の歯科医院に通うことになりました。一か月は、アイスの棒を痛いぐらいまでかむ治療にチャレンジしましたが、結果、前歯が前に出るまで楽しかった食事が苦痛へ変わりました。歯がなければ、物はかめない

う気持ちから食べた事もありました。

夫になりボロボロになることを防ぐことができます。そして、一番重要なことを心がけています。カルシウムを取り、よくかむことによって歯が丈38ことはありませんでした。私は不安な気持ちが少しありました。

初めて知りました。歯医者へ行くと、原因は歯みがきをていねいにしていし、味も感じることもできないので、歯ってとても大事なんだなとその時に入りました。上の歯の裏側に装置を付け、前歯一本ピンポイントで押しなかったからでした。そして歯石もたまっていて、歯医者さんから

それから、自分の歯並びが深刻であることを聞き、本格的部分矯正治療
出 し て い く 治 療 で す。 同 時 に 毎 晩、 頭 に チ ン ガ ー ド と い う キ ャ ッ プ を か「歯をていねいにみがかないと、歯がボロボロになっておいしい食べ物が食べれなくなるよ。
」

ぶって寝ました。これはあごを出さないようにする物です。
その後、治療のかいがあり、前歯が前に出始めました。自分の中でほっと言われたのを今でも覚えています。それはいやだったのでそこから毎日

良い歯を保つために、私が行っていることは、牛乳、小イワシなどのカ

しっかりと歯みがきを続けています。

やグミ、キャラメルを食べてはいけませんでした。装置にくっつき、外れ

ルシウムが含まれる食べ物を食べています。 つ目は、しっかりよくかむ

しかし、装置を付けたことで、制限された事があります。大好きなガムとした気持ちと、医療のすごさを感じることができました。

る可能性があったからです。始めの時は我慢ができず、大丈夫だろうとい「志乃、食べたらいけんよ。」

これらのことを続けていくと、虫歯になることも無くなり健康な歯をつ

歯みがきは、フッ素が入っている歯みがき粉を使い、一個一個の歯の裏、と、私や弟におやつを分けてくれたことを思い出しました。兄はちゃんとくり上げることができました。将来年をとっても、楽しく食事がとれるよと、兄や母に注意されました。兄も装置を付けて治療をしていた時があり、約束を守っていました。私も兄を見習ってがんばっていきたいと思い、そうに、これからも積極的に取り組んでいきたいと思います。

表とみがいていきます。

れからは、食べなくなりました。

「僕は、装具にくっつくけぇ、このグミあげるよ。」

2

永 久 歯 は 宝物
東広島市立黒瀬中学校一年

宮

永

音

子

私の母は、歯科衛生士です。私が小さいころから歯磨きには、うるさいを塗って永久歯という宝物を大切にしていきたいです。

歯の大切さ

白

井

柚

菜

私 の お 母 さ ん は、 歯 科 衛 生 士 を し て い る。 だ か ら、 歯 に つ い て は 厳 し

東広島市立八本松中学校一年「フロスした？」い。
「大人になって困るよ」や「恥ずかしいよ」など、たくさん言われる。

です。
「フッ素した？」

してくれていましたが、今は私が歯磨きをがんばっています。なぜなら、口の中には、虫歯は一つもありません。小さいころは、母が仕上げ磨きを

私は、お菓子が大好きです。一番大好きなのはグミです。でも今の私のず食べ物を食べなければいけない。歯は食べ物を食べるときに必ず必要なを変える。でも、まだ歯には大切なことがある。人が生きていくには、必好印象を与える。また、歯が汚いと悪印象を与えてしまう。歯は人の印象う。気づけば私は人と話すとき必ず歯を一回は見ていた。歯がきれいだと

そこで歯の大切さについて考えてみた。歯は、人の印象を左右すると思母の口ぐせで、もの。ということは、歯は生きていく上で必要不可欠なものだ。それ以外と、ほぼ毎日聞いてきます。

「歯は宝石よ、いつもきれいにしときなさい。」にも、たくさん歯の大切な理由がある。歯は本当に大切なものだと改めて

私の将来の夢は、歯科衛生士だ。理由は四つある。

感じた。

「これが下顎のＡで～…。」一つ目は、お母さんが働いている姿を見てかっこいいなと思ったからだ。

39と言われているからです。どんな美人でも、歯がボロボロだと台無しです。
母は、私の抜けた乳歯をすべて残しています。たまにそれを並べてとぶつぶつ言いながらパズルのように並べています。母にとっては、私の二つ目は、たくさんの人に歯の大切さをもっと分かってほしいからだ。

か がく

乳歯も宝物のようです。 才の時に、下の前歯がグラグラして抜けそうに小学校などに歯みがき指導などをしにいくこともある仕事のため、多くのだっきゅうなった時は、普通の人より生えかわるのが早かったので、どこかで打って人に歯の大切さを伝えられる仕事だと思った。

生きるためには必要なもの。だから、歯が悪くなってしまったら、ご飯がて抜けました。二人で大爆笑したことを覚えています。
今年の夏休みの科学研究では、「フッ素の虫歯予防効果について。
」を研食べられなくなってしまう。すぐに治療をし、生きるための手助けをでき

ふ

から

と

究しました。フッ素を塗布した卵の殻や貝がらは、フッ素を塗布していなていきたい。

これから先どんどん歯の大切さについて学び、たくさんの人の役に立っなってしまう。

四つ目は、人の笑顔が見たいからだ。人の笑顔を見ると自分まで嬉しくる仕事は少ないと思った。

になっても、自分の歯で何でも食べれるように歯磨きをがんばり、フッ素

人は、より生きがいを感じることができると思います。私もおばあちゃん

日本は、高齢化社会です。高齢になっても自分の歯で、何でも食べれるとしつこく何度も言っていたのかが、よく分かりました。

「フッ素を塗りなさい！」ら、母が、

い 物 に 比 べ て、 酸 に 溶 け に く い こ と が 分 か り ま し た。 な ぜ 小 さ い こ ろ か

三つ目は、人の生きる手助けがしたいからだ。書いたとおり、歯は人が脱臼したのではないかと心配されました。上の前歯はメロンパンに刺さっ4

虫 歯 に な らないために
熊野町立熊野東中学校一年

丸

子

冬

華

私 は、 今 ま で 虫 歯 に な っ た こ と が あ り ま せ ん。 な ぜ か と い う と 小 さ い
頃、お母さんは虫歯が多かったと聞きました。なので、そのようなことにならないようにお母さんは色々な対策をしてくれました。今からその対策

ぼくの歯

広島市立二葉中学校二年

山

王

幸太朗

ぼくは、赤ちゃんの頃から抜けた乳歯をとっている。小学生の頃は宝物の一つだった。抜ける度に大事にケースに収めていた。

小 学 三 年 生 の こ ろ の あ る 日、 歯 が ぐ ら ぐ ら す る な ぁ、 早 く 抜 け な い か

すでに前歯はしっかり生え変わっていて、笑っても歯抜けが目立つほどでなぁ、と数日前から思っていた。確か前から三番目で上の歯だった。もうお母さんの話によると、私の歯が一本生えた時からずっと歯医者さんにもなかった。歯が抜けることにも慣れてきていた。そんなある日、一本のを紹介したいと思います。
かよっているそうです。この話を聞いて、虫歯がないのはこのおかげだとはトマトスパゲッティだったから、抜けたときの血がわかりにくくなってて、鏡の前へ行って確かめると、もうその歯はどこにもなかった。その日

い、 慌 て て 口 の 中 を 舌 で 探 し た。 気 の せ い だ っ た？ 口 の 中 の 物 を な く しう に 夕 飯 を 食 べ て い た ら「 ガ リ ッ」 と い う 音 が し た。 も し か し て？ と 思

歯がぐらぐらしていたが、まだ抜けないだろうと思っていた。いつものよ

それに、小さい頃には、仕上げみがきをかかさずお母さんやお父さんな思ったし、とてもびっくりしました。
どがしてくれたから虫歯がないと思いました。
今でも、三カ月に一回歯医者さんに行っています。歯医者さんにお世話になっています。

気づかなかったのかもしれないと、今は思う。いや、ざるそばならもっと気づきやすかったかもしれない。とにかく、抜けた歯の収集のコンプリー

例えば、私は今、歯並びのことでなやんでいます。弟も少し歯並びが悪くて、マウスピースを歯医者さんでもらって、毎日つけていたら治っていトができないと思うとがっかりしたのを覚えている。
とってある。

若

この先、親知らずが伸びてこなければ十九本のままだ。

楽しい毎日を送るために

広島市立二葉中学校二年

裕

紀

ぼくは、生まれた頃から気づいたら朝、夜と歯をみがく習慣がついてい山

あれから数年、慎重になったおかげでぼくの抜けた乳歯は全部で十九本ま し た。 そ の こ と か ら 私 は、 歯 医 者 に か よ う こ と は 良 い 事 だ と 思 い ま した。なぜかというと、今まで気がつかなかった虫歯を治したり、治りょうをしないといけないことにも気づいて、この先どうしたら良いかなどにつ
毎日、意識して歯をみがいているので、歯医者さんへ行くと、いて丁ねいに教えてくれるからです。
「キレイにみがけているね。自分でみがいているの？」と、言われました。
私は、心の中で、「歯みがきの指導をしてくれているので、キレイにみがけるようになりました。ありがとう。」
今まで、一度も虫歯ができたことがないのは、家族や歯医者さんのおか

科医師会から、賞状をもらいました。今でも、歯をみがくという習慣は続

小学生の頃には、一から六年生のときまで歯が健康だということで、歯ました。

げです。これからもていねいに歯をみがいて、歯医者さんにちゃんと通いいています。

と思ったけど、なかなか言えませんでした。

続けたいと思いました。

40

の？生えてきても、虫歯になっちゃって、入れ歯になっちゃうの？」「お母さん、どうしよう。私の歯を投げなかったから弱い歯になっちゃう

私は、泣きたくなるのを我慢しながら母に尋ねた。

きて、すずしい顔で打ち返していましたが、だんだんと球がはやくなって

毎日、部活動でソフトテニスをしています。練習の始めは、あまい球がいくのにつれて、僕は歯をくいしばっていることに気づきました。

と 前 歯 が な い 日 が 長 く 続 き、 永 久 歯 が な か な か 生 え て こ な い こ と が 気 に

年長の時に、歯の治療のため、前歯を二本とも抜いていたのだが、笑う「球によく反応できている。」

なっていたのだ。

その時、先生にと、言われて僕は、歯が丈夫だからしっかり歯をくいしばる事ができ、速歯を丈夫にするために、僕が大切だと思うことは三つあります。

する国もあることを教えてくれた。そして、プラスチック製の歯の形をした。そんな私に、母は、抜けた歯を机の引き出しに入れたり海に投げたり

今 思 え ば、 馬 鹿 馬 鹿 し い こ と で は あ る が、 当 時 の 私 は 真 剣 に 悩 ん で い

一つ目は、魚介類や牛乳などのカルシウムや、シイタケなどのビタミン

た小さなケースを見せてくれた。ケースの中には小さな歯が収められていい球も打ち返せるんだと思いうれしくなりました。

をとることです。だから、僕はその食材をとり入れるようにして食べてい「この中にね、歯医者さんが抜けた歯を入れてくれたんだよ。歯医者さん

た。

二つ目は、よくかんで食べることです。よくかむことによって、むし歯とね、麻由や、母さんたちみんなが、丈夫なよい歯になりますようにってます。
や歯周病の予防をしたり、脳を活性化させたりします。かむときには、咀

願いがたくさん詰まっているから、投げなくても大丈夫。
」

井

麻

由

前歯は健在だ。

歯の大切さについて

広島市立庚午中学校二年「めんどうくさい。今日は歯磨きやめよう。
」

僕はこのような言葉をよく聞く。そんな人たちへ僕は

山

田

昇

吾

母の仕上げ磨きを必要としなくなり、フロスの使い方を覚えた今、私の安心した日のことを今でもよく覚えている。

りながら、歯が生えるのを待っていれば大丈夫なんだと分かって、とても

母は、私の頭をなでながらそう語った。歯医者さんで言われたことを守しゃく筋というかむための筋肉が使われ、かむ回数が多いとその筋肉を使うために血行がよくなり、頭部にどんどん血液が運ばれます。これらにより、脳が活性化され脳の働きがよくなります。
三つ目は、歯をみがくことです。歯をみがく時は、歯と歯の間や奥歯一本一本をていねいにみがくことです。

亀歯のことについて考えてみて、歯が丈夫だと人は、最大限の力を発揮して楽しい毎日を過ごせると思います。

歯 が 抜 け たら
広島市立翠町中学校二年

あれは、小学校に入学して間もない頃だったろうか。私は、「はがぬけ「歯は本当に大切にして。
」

僕は歯並びが悪く、決していい歯だと言えない。さらに歯と歯の間が広たらどうするの」という絵本を母に読んでもらったことがある。その本にめ て、 上 の 歯 は 縁 の 下 に、 下 の 歯 は 屋 根 の 上 に 投 げ る と あ っ た。 と こ ろ

くあいているためかむということがとても難しく固い肉などはかみ切り飲と呼びかけたい。

が、我が家は、マンション暮らしである。縁の下も屋根もないので、投げみ込むことができない。歯という物は体のほんの一部にしかすぎないがとよると、日本では、歯が抜けたら、丈夫なよい歯が生えるように願いを込ることができない。

41

ま で 到 達 し て し ま い、 最 悪 神 経 ご と 取 り 除 い て し ま う 治 療 と な る 事 も あない。虫歯もとても恐ろしい力を秘めている。虫歯は進行していくと神経ても重要な所である。それは僕が身をもって感じている。歯並びだけではので、「オエッ」と吐きそうにもなる。この工程は毎回の治療時に行われ押し込められるので、息苦しくなる。さらに、それが喉の奥まで侵入する

庫から出したばかりのジュースくらい冷えた粘土を、自分の口いっぱいに

さらに、矯正器具をつけたまま何か食べると食べた物が挟まりやすく、ないものの、何時あるのか分からないので通院する度に、今日がその日か

そんな歯にはなりたくないため僕は半年に一回必ずしている事がある。

それを取るために歯ブラシで挟まっている箇所を五分以上こする事も私にる。神経のない歯は痛みを感じないため歯が折れたり茶色に変色してしま

そ れ は 歯 の メ ン テ ナ ン ス で あ る。 メ ン テ ナ ン ス で は 歯 石 を 取 り 除 い て もは苦痛だ。特に私の場合は、麦ごはんや胡麻、牛肉が歯と矯正器具の間にと、ものすごく緊張してしまうのだ。

らったり歯医者の方から歯を健康に保つための話なんかも聞ける。それで挟まりやすく、もし給食のメニューが、麦ごはんの牛カルビ丼と胡麻あえ

う事だってある。

もやはり汚れが残っていたり食べ残しなどがあるため歯を健康に保つ事はだった場合、私は給食を食べた後、授業に出ることなく放課後になって学しかし一方で、歯の矯正をしていなかったら私はどうなっていただろう

校の門が閉まるまで歯ブラシで歯を磨いていなくてはいけないだろう。

本当に難しいと感じた。
僕の周りではメンテナンスに行かずに虫歯になったら歯医者に行く人がか。見栄えが悪くなり、クラス写真で歯を見せた笑顔が出来ず、みんなが多い。これは歯に限った事ではない。何かが起きてからどうにかするではなく日々しっかり努力をし、どんどんつみかさねていくそれが一番大切な

笑っているのに一人だけ無愛想な顔で写り、気難しい人だと思われていた

実に一つは減るのだから。
」
と。

私の歯

呉市立阿賀中学校二年

三

紅の時は、年一回の歯科検診は、必ずチェックが入り、虫歯だと診断される

私は、小さい頃より歯並びが悪く、すぐ虫歯になっていました。小学生

出木浦「矯正をしよう。さすれば、君の人生は強制的に終了させられることが確

学生に私が今伝えることが出来るならば、迷わずこう言うだろう

いと期待の日々がそれなりにある。もし、歯の矯正をしようか悩んでいるではないし、笑顔を作ることもできている。そして、私の学生生活には笑矯正を渋々ながらも続けてきた私の歯は、今のところ幸福にもガタガタ想像を絶するほど惨めだっただろう。

のではないかと思う。しっかり自分の歯は自分で守る。そして、時々歯の葦ことだろう。そうなると私の第一印象は悪くなり、自分の知らない内にＳ琉

メンテナンス。それがいい歯や歯の健康につながるのではないか。僕はそ田ＮＳであることないことを拡散されていただろう。そんな私の学生生活は

表

う思う。

綺 麗 な 歯 並びは七難隠す
広島市立祇園東中学校二年

私 は、 小 学 校 二 年 生 の 時 か ら 歯 並 び が 悪 か っ た の で、 歯 の 矯 正 を 始 めた。それは、様々な段階を経て、今も継続している。
私は歯の矯正が大嫌いだ。
定 期 的 な 経 過 観 察 の 為、 歯 医 者 に 通 院 す る 必 要 が あ る。 今 と な っ て は
二、三ヵ月に一回の頻度でよいものの、小学校五年生の終わりまで一ヵ月に一回は通院していた。それは学校から一目散に帰宅し、すぐに歯医者に向かっても、治療が終わってから家に戻ると二十時前になることも当たり前だ。それがテスト期間中であった場合、テスト勉強もしたいのに全然できなくなって大変な思いをしたことがあったからだ。
また自分の矯正器具を作る際に歯形を取る工程が嫌いだ。それは、冷蔵

42

のでとても嫌でした。
私は兄と姉との三人兄妹ですが、兄と姉は虫歯がありません。定期検診
以外で歯医者に行くことがありません。それは、寝る前の仕上げ磨きを赤ちゃんの頃から親にしてもらい、磨き残しにも対応できていたからです。
私も同様に小学校六年生まで親に仕上げ磨きをしてもらっていました。正歯の役割

呉市立音戸中学校二年

樽

村

妹

穏

生きていく中で重要な役割をもっている歯。人間だけでなく、動物や生めにも、当たり前のようにしてもらっていました。それでも、毎年虫歯とできない。もしも歯がなければ今のように食材を体にとりこむことができ

もしも、歯がなかったらどうなるのだろうか。食べ物を噛み砕くことがき物もたくさん歯がある。歯の重要な役割とは何なのか考えてみた。

いわれました。私は母をうらみました。父は虫歯になりにくい歯ですが、ないため、歯は食事を取るにあたって重要な役割をしている。「食べる」

直毎日の仕上げ磨きは面倒でしたが、兄姉のように虫歯がない歯になるた

母の歯は虫歯になりやすいらしいので、歯は母に似てしまったことを残念ということは人間にとって、生きていく上で最も重要なことであり、命を他にも歯は健康につながるという役割もある。私の母が以前、虫歯にな支えている。

に思いました。
歯科検診のたびにがっかりする一つの理由は、「また行かないといけな

り痛みもないので放置していたら休みの日に歯の激痛におそわれ、病院もいのか」ということです。歯医者で虫歯を取り除くための機械の音や先生の指導が厳しいため、歯の治療で歯医者に行くことはとても苦手でした。

二日休みだったため治療もできず、頭痛や吐き気・肩こりに二日間苦しみました。そして治療をしたら痛みもとれて、いつもの生活に戻りました。

しかし、中学校にあがると、毎年の歯科検診で、虫歯がないと診断されました。

ることが、よく分かりました。歯は歳をとるにつれて悪くなっていくもの

それを見てわたしは、歯は常にきれいに保つことによって健康にもつなが

歯 肉 の と こ ろ を て い ね い に 磨 く こ と や、 寝 る 前 の 歯 磨 き を 忘 れ な い こ とである。なので高齢者は入れ歯が多い。

やってきたことは、歯医者さんから言われた、磨き残しがでやすい歯とや、 好 き 嫌 い な く、 い ろ い ろ な も の を し っ か り か ん で 食 べ る こ と な ど で
どっちみちもともといい歯じゃないからとすねてしまい、投げやりにないるから丈夫な歯であり続けることができている。それと、高齢になるとからきちんと自分の歯と向き合い、歯磨きもきちんと行い、手入れをして七十歳すぎても一つの入れ歯もなく、すべて自分の歯である。それは日頃

実 際 に わ た し の 祖 父 も 七 十 歳 で 入 れ 歯 を い れ て い ま す。 し か し 祖 母 はる気持ちをもっていましたが、やるべきことをしっかり積み重ねることです。それに加えて、成長とともに歯並びが整ってきたことです。

必ずよい結果につながると確信できました。ただし、続けることで維持でけているようです。硬いものを食べることによって歯を丈夫にすることが柔らかいものを食べがちだけど硬い食べ物もよく噛んで食べることを心が

私は笑顔がいいと言われます。運動部にも入っています。笑った時や運できるようです。私たちが小さい頃から、「よく噛んで食べなさい」と言きる健康もだと思います。
動する時など、歯がみえたり食いしばったりするので、歯の健康は大切でわれ続けてきたのは、このような深い意味があったのだと気づきました。

私は歯を大切にしなければいけないということを知り、毎日しっかりとす。何事もあきらめず積み重ねを大切にし、健康な歯と体を目指したいと思います。

歯磨きを手抜きせずにしようと思いました。そして食べ物は今まで以上によく噛んで食べることを心がけていきたいです。

43

歯 を 大 切 にするために田千陽らです。私は、歯みがきをするのはめんどくさくて嫌いなのですが、虫歯になって歯医者に行く方がいやなので、しっかり歯みがきをするようにしています。

次に、食べ物です。祖父が小さいころは、甘いお菓子などを食べるよりは、小魚や大豆を食べていたそうです。今は、お菓子を食べたり、やわら廣

僕は、歯を大切にするために気をつけていることは四つあります。

かいものを食べたりと、昔とは全然ちがうものを食べているのではないか

福山市立新市中央中学校二年

一つ目は、歯を一つずつていねいに磨いていることです。

と思います。私は、家で小魚などを食べたりすることはほとんどありませしましょう。

抜けたくない私の歯庄原市立西城中学校二年「もう大人の歯だよ、子供の歯はあと三本くらい。
」

みると、

安

奈

れど、みんなが大人の歯が何本あるのか気になりました。みんなに聞いてと言って盛り上がっていた時、私は歯のことなんか考えたことなかったけ「大人の歯何本ある？」

周りのみんなが、夫だったと言った方がよいかもしれません。

私は、なかなか乳歯が抜けませんでした。というよりも、歯が頑固で丈

間瀬場

皆さんも、しっかりと歯みがきをし、食べ物はよくかんで食べるように丈夫にするものをよくかんで食べていきたいです。

で、普段から丁寧な歯みがきをすることを心がけ、小魚や大豆など、歯を私 は、 年 を 取 っ て も、 自 分 の 歯 で お い し い も の を た く さ ん 食 べ た い の果的に歯の健康を増進するのです。

食生活が変わったことが原因です。健康な歯でよくかんで食べることは結

昔の人が健康な歯を維持していたのに対し、現代人に虫歯が多いのは、のにとてもたいせつなことだと思いました。

このことから、歯みがきや、硬いものを食べることは、自分の歯を守るん。

二つ目は、食べるときにしっかり噛んで食べることと、牛乳や小魚でカルシウムをとることです。カルシウムは毎日とるようにしています。
三つ目は、炭酸飲料やおかしを食べるのを控えることです。炭酸飲料は骨や歯に悪いと聞いたことがあるのであまり飲んでいません。
四つ目は、歯みがきをすることを習慣にすることです。食事をしたらすぐ歯みがきで、きれいにすることです。
僕は、小学校の時は虫歯がけっこうあったけど中学校に入ってこの四つを毎日していると一回も虫歯になっていないのでうれしいです。

柚葉

ほとんど、歯は大人の歯に変わっているので大人の歯が抜けたり折れた
りしないように丈夫な歯でいたいと思います。
近所のおじいちゃんは部分入れ歯です。
「物を噛んでいるか分からない。」と、言っていました。

原なので僕は、入れ歯ではなく自分の歯のままでいたいと思います。

藤

これからも歯を大切に健康の歯でいたいと思います。

祖 父 を 見 習って
庄原市立庄原中学校二年

私には最近、驚いたことがあります。それは、八十三才の祖父が入れ歯ではなく、自分の歯だったことです。
祖父は、甘いものが好きで、よく食べていたそうです。それなのになぜ入れ歯ではなく自分の歯でいられるのでしょうか。
まず、歯みがきです。朝・昼・晩、毎日欠かさず歯みがきをしているか44

た私は、六年生にもなって永久歯が五本しか生えていないのは、大丈夫なでした。私が大人の歯を数えてみると、五本でした。当時小学六年生だっに抜けたんだと。自分だけが置いていかれたような焦る気持ちでいっぱいと言いました。私はびっくりして一瞬固まってしまいました。もうそんな慢です。

や入れ歯は一つもありません。そんなひいおばあちゃんが私にはとても自まいました。私のひいおばあちゃんは全ての歯が自分の歯であり、差し歯

りと食べています。私は「今の歯医者の技術はすごいな」なんて思ってしで九十歳を迎えるというのにおせんべいをばりばりと食べ、ご飯もしっか

私のおばあちゃんは小さい頃「よくご飯にいりこなどの魚が出てきた」のか心配になり、インターネットで調べてみました。そこには、「永久歯先天性欠如」などがかいてあり、ますます不安になりました。

カルシウムがあります。そんないりこを昔から食べていたら、歯だけでなと言っていました。いりこには百グラムあたり約二・二〇〇ミリグラムの「個人差があるから大丈夫。三月生まれだし遅い方だけど、これから待っく骨なども丈夫になります。その証拠として私のひいおばあちゃんは、歯

次の日、病院に行って相談しました。すると歯科衛生士さんは、ていれば生えてくるよ。」

も骨もとても丈夫です。九十歳の今でも昔に比べれば減ったもののちゃんした。

けないように自分の歯でいつまでもご飯が食べられるように、自分なりのかっこいいです。私には無理かもしれません。でもひいおばあちゃんに負

私には差し歯も入れ歯もない歯でご飯を食べているひいおばあちゃんがと歩いて外へ出ることもあります。

と言ってくださいました。私は少し安心しました。
私は、中学生になりましたが、歯はいっこうに抜けず、不安は大きくな「ガリッ！」

やり方で歯を大切にしたいと思いました。自分がおばあちゃん、ひいおばです。

歯みがきの大切さ

東広島市立向陽中学校二年

石

田

剛

士

僕は、歯みがきはとても大切なものだと思います、その理由は二つあります。

一つ目は、むし歯を防ぐからです。僕は、一時期、ぜんぜん歯みがきをしなかったり、丁寧にみがかなかったりしたときがあります。たしか、小学生のころだったと思います。歯科医院に行って、むし歯のところをけずられた覚えがあります。その後、歯医者さんに言われた通りに、丁寧にみがくことを意識しましたが、あまり長続きはしませんでした。ちゃんと歯みがきをするようになったのは、中学生になるぐらいのときです。歯みが45るばかりでした。しかし、それは家族とレストランへ行った時に起こりま

ハ ン バ ー ガ ー を 食 べ て い た ら、 そ ん な 音 が し ま し た。 私 は 最 初、 異 物 があちゃんになった時に孫やひ孫にかっこいいと思われるようになりたいで優す。そして、私の憧れるひいおばあちゃんがいつまでも元気でいてほしい

入っているんじゃないかと思い、吐き出してみると、それは小さな小さな歯でした。何年ぶりでしょう。私は、歯が抜けただけなのに感動しました。
それから、順調に歯が抜けました。中学二年生が一番歯が抜けるピークでした。今も歯抜け状態で、少し恥ずかしいです。念のため、全部の大人の歯があるかレントゲンで確認してもらいました。結果は問題なし。歯ならびもきれいだし、全部大人の歯もあるとすごくほめていただきました。
私は虫歯もできたことないし、歯はすごく健康です。なかなか生え変わら ず、 不 安 だ っ た 私 の 歯 が、 い つ し か 自 慢 に な り ま し た。 今 は 大 人 の 歯﨑良は、十三本に増え、順調に生え変わりが進んでます。いつまでも、生え変嶋

わったこの歯を大事にできるよう、毎日の歯みがきを頑張ります。

憧れの人
東広島市立磯松中学校二年「九十歳なのに全部歯がそろってるの 」私のひいおばあちゃんは今年！？

ほうがよいと思います。ですが、丁寧にやらないと意味がないので、そこきをすることで、歯はきれいになってむし歯を防ぐことができるのでした

べたまま寝たりしないように気をつけている。それでも、たまに虫歯にな

日歯みがきをがんばっている。お菓子が好きでよく食べるのだが、必ず食てくれた。年をとっても、自分の歯で生活したいと思う。そのために、毎るので歯科医院にも通い続けたい。

は考えてやりましょう。
二 つ 目 は、 歯 だ け で な く、 気 持 ち も ス ッ キ リ す る と い う こ と で す。 僕

感謝の気持ち空と思っています。だから歯みがきといっても毎日頑張ってくれている歯につながってしまいます。また、いろんな人の支えがあってこそできているがやっているバレーボールでも体のケアやメンテナンスをしないと怪我に人が食べ物を食べれば、その分だけ歯のケアをしないといけません。私だと思います。

私は、歯をみがくことは自分の歯に対しての感謝の気持ちを伝えること

美

歯医者の先生の言葉を忘れず、いつまでもきれいな歯で自信を持って笑月

本は、朝どれだけ急いでも、歯みがきはちゃんとしています。なぜなら、歯菜德

い続けられるように忙しいときでも歯みがきだけは忘れず続けていきたい。

田

広島市立庚午中学校三年

みがきを満足するだけせずに、学校に行くと、なかなかスイッチが入らな
いし気持ちの面で、スッキリしないからです。朝練などでも、陸上部なので、たくさん走りますが、やっぱり朝、歯みがきをしないと、スイッチが入りません。歯みがきには、歯をきれいにすることだけでなく、気持ちの面も整えてくれると思います。

佐

僕は、これからも満足のいくような歯みがきから、朝をスタートして、
毎日元気に過ごしたいと思っています。

自信の源
広島市立二葉中学校三年日、 私 は 記 憶 の あ る 限 り で は 初 め て 歯 科 医 院 を 受 診 し た。 歯 な ら び が 悪れたことがない。六、七年前、小学校低学年のころ言われた言葉だ。そのることにもつながる大切なことです。しかし噛むといってもそこに健康な噛むという行動は食べる時に無意識にやっていることだけど脳を活性化す

での噛み方も変わり、よく噛んで食べるということが少なくなりました。

昔と比べて今は食生活に変化が起こり、柔らかい食べ物が増えたので歯感謝の気持ちを込めています。

く、歯列矯正をするためだ。初めてでかなり緊張していた上に目立つ矯正「歯がきれいだと自信が持てるよ。」という歯医者さんの言葉を私は忘器具を付けることが嫌でしょうがなかった私に歯医者の先生がその言葉を今の私の歯は虫歯になっても元に戻ることはなく、後からもっと丁寧に自分の歯がないと楽しく食事をすることはできないと思います。

思 え た。 そ し て、 こ の 言 葉 が 本 当 だ と い う こ と が 今 に な っ て わ か っ て き

やっておけば良かったと思っても一度なってしまってはどうにもできない

言ってくださった。「自信が持てる」のかと矯正への抵抗が減ったようにた。 歯 な ら び が き れ い に な っ た こ と で 思 い き り 笑 え る よ う に な っ た か らので、今、私が持っている貴重な歯を当たり前と思わず、ありがとうといしい毎日を過ごせるようにしていきたいと思います。

そのためにも、私は日々の食生活、歯みがきを今まで以上に意識して楽たいと思います。

う気持ちを持ち続けこのきれいな歯を自分でしっかり守りきれるようにしだ。それは大きな自信と喜びになった。
今でも、私は月に一度歯科医院に通っている。矯正器具の調整をしてもらい、歯をきれいに磨いてもらうととても爽やかな気持ちになる。通院のおかげで、ひどい虫歯になることもなく、銀歯もない。
そして、この健康な歯をいつまでも保ちたいと最近は思っている。祖母が入れ歯をしているのだが、やはり自分の歯とはちがい大変なのだと教え

46

動 物 の 歯 のつくりの違い
広島市立東原中学校三年

曽

根

奏

私は犬を飼っています。飼っている犬の歯を見ていると、前に牙がある

母は、私が物心つく以前から頻繁に歯科検診につれていってくれていまし た。 家 で も た く さ ん ケ ア し て く れ た り し て、 た く さ ん 歯 に つ い て 気 を使ってくれました。なので、保育園の頃も小学校の頃も歯科検診では毎回異常なしでした。でも、一度だけ「このままでは虫歯になる歯がある」と診断されて、私はびっくりしました。それまで、母がたくさん気を使ってし訳ない気持ちになりました。私はその歯を虫歯にならないように頑張っくれていたのに、虫歯になりかけの歯があると聞いて、母に対して少し申調べてみると、犬には上顎と下顎に牙が一対ずつあるということ、人間て、他の歯も虫歯にならないようにケアしました。その時から、それまでことや、犬の方が歯の本数が多く感じ、調べてみました。
の歯の本数三十二本に対し、犬は四十二本もあるということなどが分かり以上に歯のことを気にかけるようになりました。今でも、気にかけていると思うけれど、それは私のことを思っての言葉なので、ちゃんと受け入れ

たまに母が「早く歯をみがきなさい！」と言ってきて、「うるさいなー」

ので、歯医者さんに教えていただいたみがき方を実せんしています。

ました。同じ哺乳類でも様々な違いがあるということに少し驚きました。
また、イヌの歯のつくりはネコだけでなくアザラシやオットセイとも似たようなつくりになっていることも分かりました。住んでいる環境などは大きく異なるけれど、つくりが似ていることが少し不思議に思いました。

ようと思います。

生まれた頃から母が一生懸命気を使ってケアしてくれているので、私も犬と人間は食べる物も大きく違う上、野生の犬においては狩りをしていたという習慣もあります。こうした生活や食べる物によってそれぞれの歯斗

これまでの母の頑張りを無駄にしないように、自分でも気を付けて生活し愛のつくりも変わってきたのだろうと思いました。また、人間の歯は発育を浦ていきたいと思います。

いい歯の日作文

広島市立三和中学校三年「僕は、いい歯だ。
」何故、これほど、自信があるかというと、行きつ谷

助けたり表情をつくるのに役立てることができます。しかし、犬はそれらはなく、主に食べ物を食べたり身を守ったりするのに役立ちます。
このように、食べる物の違いや、役割の違いによって動物の歯は全ての動物が同じつくりということではなくなっていったんだなと思いました。
犬にはものをそしゃくする習慣がないので臼歯が小さくとがっているようにそれぞれの動物の習慣などによっても歯のつくりは変化したと感じました。

け の 歯 医 者（ さ く ら い ク リ ニ ッ ク ） の 桜 井 先 生 が、 褒 め て く れ た か ら でれなのに、妹には、虫歯があります。僕には、虫歯がないのは、どうして虫歯があります。食べている物も一緒だし、歯を磨いているのも一緒。そには妹が二人います。年は、十一歳と四歳です。年の近い十一歳の妹は、それなのに、何もないので、僕には無縁のことだと思っていました。僕もおなか一杯食べています。

ともなかったです。朝夜と磨いていますが、磨き方も適当だし、甘いもの

私たち人間は、他の動物とは違う歯のつくりをしており、それには大切紗す。それに、学校の歯科検診でも、歯並びが良いと言われ、虫歯が一本も和な役割があります。その役割を果たしていくためにも自分で自分の歯を守戸ないと言われたからです。歯について、この作文を書くまで、気にしたこ

瀬り、大切にしていかなければなりません。

母の支え
広島市立三和中学校三年

私が歯の健康に気を付けるようになったのは母のおかげです。

47

の妹には、寝る前に歯を磨いてあげることが多いので嫌がられることがあのはいけないことなんだと。これからも気を付けようと思いました。四歳

けど、たまたまだったんだと。親からうつるので、同じ箸やコップを使う

虫歯がないのは、たまたまだったんだ。僕も虫歯ができる可能性があったう」という気持ちを持ち続けて、歯磨きをしていきたいと思います。今あそ ん な 貴 重 な 歯 を「 あ っ て 当 た り 前 」 な ど と 思 わ ず に「 い つ も あ り が としまうかもしれません。人の歯が生え変わるのは、たった一度だけです。

分でしっかり守っていかなければ、将来、おいしい食事ができなくなって噛むことさえできなくなってしまいます。今はきれいで健康な歯でも、自しかし、ただ噛むといっても、そこに自分の健康な歯がなければ、物をり、人はよく噛んで食べるということをあまりしなくなりました。噛むとる の で、 僕 も 妹 の 歯 磨 き を す る の が 嫌 だ っ た け ど、 虫 歯 が で き な い よ う

る歯をきれいなまま一生保てるかは自分達次第なので、一人一人が歯の大だろう？考える機会ができました。調べてみると、虫歯は赤ちゃんの時、に、これからしっかり綺麗に歯磨きをしてあげようと心に決めました。ま切さをきちんと認識し、そして大事にしていけば、歯もずっと健康なままいうことは単純な動作にすぎないですが、あごが強くなるばかりでなく、た、虫歯になること以外に、「芸能人は歯が命」という言葉があります。

で い ら れ る と 思 い ま す。 自 分 の 歯 を 守 れ る の は 自 分 だ け で す。 い つ ま で脳を活性化する働きがあり、とても重要な動作です。

歯は表情の一部であると思います。歯が汚いと印象が悪い。特に、お茶を親 か ら う つ る こ と が 多 い ら し い と ま た、 十 分 に 歯 磨 き を し て い な か っ た

飲むと、歯が黄色くなるので、気を付けたいです。将来は、ホワイトニン

たっても健康な歯は、私たちの大切な宝物であり、この宝物たちは私たち

ら、虫歯になる確率が高くなるということがわかりました。そうか！僕のグをして、白い歯を手に入れたいです。最近では、歯を手で磨くのが大変

湧きたいと思います。

歯を大切に

優

那

す。そのためにも、私は日々の食生活、歯磨きを今まで以上に意識していの 体 や 笑 顔 を 守 り、 そ し て 楽 し い 毎 日 を プ レ ゼ ン ト し て く れ る と 思 い ま

田矢

なので、電動歯ブラシを使って磨いています。

村

僕はいい歯をもっています。この歯を大事にしていきたいです。

歯 に 対 す る感謝の気持ち
広島市立三和中学校三年

本

私は、歯と聞くと、最近歯を大切にするための商品がたくさん出ている藤ます。人が食べ物を食べれば、その分だけ歯は汚れていき、そんな歯を歯と感じます。例えば、キシリトール配合のガムや、歯周病を防いだり、知呉市立昭和中学校三年

磨きをしないで放っておくと虫歯になるのは当然です。そのようなことに覚過敏をケアするなどの効能を持つ薬用の歯みがき粉などです。他にも歯

私にとって歯磨きをすることは、歯に対する感謝を伝えることだと思いな ら な い よ う に、 毎 日 頑 張 っ て く れ て い る 歯 に 僕 は 感 謝 の 気 持 ち を 込 め

を白くするための歯みがき粉なども販売されています。

人が多いからではないのかと思います。

これは、歯の健康や見た目を気にする人や、虫歯や歯周病になっているて、歯磨きをします。
歯 の 磨 き 方 は、 沢 山 あ り ま す。 部 分 に よ っ て 磨 き 方 を 使 い 分 け る こ とで、歯はより健康で丈夫に保つことができます。そうすることによって、の社会にむし歯や歯周病、歯肉炎といった歯の病気がたくさんあり、昔とあるからね。
」「歯は大切にしないと、将来とても困る。自分の歯でしかできないことも昔、私は祖母に、比べて歯に何らかの問題を抱えている人も少なくないと思います。食生活と言われたことがあります。当時、私は虫歯があり、歯医者に通っていま同時に私たちの健康も保たれていくことになります。ですが、現代の人々に も 変 化 が 起 こ り、 柔 ら か い 食 べ 物 が 増 え る た め、 歯 で の 噛 み 方 も 変 わ48

した。歯を失うとどうなるのかその時はあまりよく分かっておらず、そう

うれしいことはまだあります。それは、私が『ちょっと得した人』にな

本以上自分の歯をもっていれば美味しく何でも食べられる」これをれるようなことになってしまうのだと思います。歯で物をよくかむことでした。そのために何ができるかを私は調べると、歯みがきだけでなく生活見た私は、絶対に年をとっても自分の歯を 本残しとかないと、と思いま「るということです。

消化吸収を助けられ、味を豊かにするなどたくさんの働きがあります。食習慣も重要であることを知りました。次に私はこれらを見直し改善するで

しかし、このように歯の大切さを理解していないと、歯の健康が損なわなんだくらいにしか思っていませんでした。

べるときだけではなく、体の健康にも大きな影響を及ぼすこともあるそう

し ょ う。 そ う す る と、 未 来 の 私 が『 ち ょ っ と 得 し た 人 』 に な っ て い る。

歯の重要性を知る、または体験することで歯の健康を保とうという気持ち

で、もう二度とこんな思いはしないよう自分の歯を大切にすると決心しま

私は一度虫歯を経験したことがありました。言葉では言い表せない辛さ（かもしれない。
）というわけです。

になっているのではないかと考えました。私自身も歯が深く健康に関わっ

歯みがきを少しこだわってしてみる。今の生活習慣をほんの少し変えて出

未来を想像して、私とちょっとだけ、今を変えてみませんか？

歯とスポーツの関係

井遥

稀みる。これを続けることが今後の私の目標です。
『ちょっと得した私』のした。今回8020を調べ、この思いがますます強くなった気がします。

中

福山市立誠之中学校三年

僕は、サッカーをしています。サッカーと歯はとても深い関係がありま

まずは、ボールを蹴るときです。ボールを蹴るときに力を入れるのは、す。

母が言うには、“八十歳になっても自分の歯を二十本以上保とう”といす。 し っ か り 食 い し ば っ て、 力 を 入 れ な い と 全 身 に 力 が 入 り ま せ ん。 次を 使 っ て ボ ー ル を 蹴 り ま す。 特 に こ の 時 に 重 要 に な っ て く る の が、 歯 で足だけだと思っている人もいると思いますが、実は、歯も含めて全身の力う取り組み、なのだとか。私はそれを聞いて、どうして二十本以上なんだに、 走 る 時 で す。 サ ッ カ ー は 走 る ス ポ ー ツ で す。 走 る の は と て も つ ら く

ルは、やっぱり歯です。食いしばって頑張らないといけません。他にもいろグる。」

んなスポーツのいろんな場面で歯は大切です。例えば、野球のバッティンーという言葉を見つけました。食べることが好きな私にとって、この言葉はグや、バレーのスパイク、陸上の長距離もそうです。スポーツと歯はとてグ

ろう、など興味がわき、『8020』とＧｏｏｇｌｅで検索してみました。

て、 し ん ど い で す。 で も 頑 張 ら な い と い け ま せ ん。 そ ん な 時 に 大 切 な のと て も 魅 力 的 に 感 じ ま し た。 今 私 の 歯 は 二 十 八 本 で す。 と い う こ と は、も深い関係性にあると思います。

い ろ い ろ 見 て い て「本 以 上 の 歯 が あ れ ば、 美 味 し く 何 で も 食 べ ら れした。

聞いたことのない言葉に私は小さな子供のように、母にそう尋ね返しま由美子ているということを知らなかったので、今までよりも歯を大事にしようと20思いました。歯は一度失うと、二度と再生しないものだから、歯の大切さ

これらのことから、私は、歯をあまり重要ではないと考えていた人が、

です。

20

“美味しく何でも食べられる。”そう考えるととてもうれしいです。

20

49を知り、虫歯などを予防していくことが大事だと思います。

福山市立松永中学校三年『 ち ょ っ と得した私』を想像 し て
ハチマルニイマル「8020って知っとる？」
母が私に尋ねました。
「何それー 」！？

僕 は、 今 ま で の 人 生 の 中 で 一 回 も 虫 歯 に な っ た こ と が あ り ま せ ん。 スが、歯みがきを楽しんでする事も大切だと思います。私は歯みがきをするがみがいたりしています。犬の歯みがきを通して人間も動物も健康を維持

る事は楽しいので好きです。犬達の歯みがきは私がみがいてあげたり、妹事自体は嫌いです。しかし家にいるペットの犬三匹と一緒に歯みがきをす

は、運動をさかんに行う時期です。陸上をしている人、サッカーをしていするためには歯みがきは必要不可欠だと思います。可愛い愛犬にずっと健代る人、野球をしている人、バレーをしている人、たくさんの人が歯を使っ康で長生きしてほしいと思いながら念入りに歯みがきをしているとだんだ

こ の よ う に、 ス ポ ー ツ と 歯 に は 深 い 関 係 が あ り ま す。 特 に 僕 た ちてスポーツをしています。だからこそ、もっと自分の歯を大切にしていっん自分の歯みがきも前よりレベルアップしてきていると思います。

ポーツをしている以上、これは続けていきたいなと思います。

てほしいです。スポーツ以外にも、ごはんを食べることなどにも使われま

楊

井

友

ションを取りながら楽しんで歯みがきをしていこうと思います。

先進国と歯の健康について

大竹市立大竹中学校三年ても治療すればいいと思っていました。しかし、歯が生え変わるのはたっ

最近まで私は、虫歯についてあまり深く考えたことはなく、虫歯になっ菜

歯磨きのお陰で犬も私も虫歯一つありません。これからもピカピカの歯

ももかす。僕達は、生きていく中で歯はかかせないものになっています。だから

谷を維持するためにも、当たり前の事を当たり前に、ペットとコミュニケー

小こそ、もっと自分の歯をきれいにみがいて、これからの長い人生を健康な歯と共に生きていきたいです。

当 た り 前 の事…
大竹市立大竹中学校三年

私 は い つ も 歯 を み が く と き、 歯 ブ ラ シ に 歯 み が き 粉 を つ け て 水 で ぬ らし、それを口の中に入れて数回みがき口をゆすぐ、という流れ作業になら

つみがくこと・力を入れすぎず小刻みにみがくこと。これらはすべてあた

それは、最低五分間みがくこと・平日二回休日三回みがくこと・一本ず

おいしい食事もできないと思います。そこから体調を崩してしまう人もお防にもなり、老化が抑えられるようです。歯がなければ、体の基本であるの元」と言われるようで歯で物を噛むことにより脳が活性化し認知症の予ような役割があるのか、改めて考えてみました。「口の健康は、体の健康

た一度だけであり歯はとても貴重なのです。そこで、歯は人にとってどのり前だと思いますがそのあたり前のことができていない以前の私にとってないように意識しているポイントがあります。

はこれらのポイントを意識することで変わった事がいくつかあります。

き、自然に夜も早く寝れるようになりました。そして、朝しっかりと歯みけるということは朝早く起きなければいけないそうすると朝に余裕がでの良い一日のスタートが切れるようになった事です。歯みがきに時間をかジを持つのでさらに行きたくなくなります。それに比べて先進国は、虫歯所」とされています。私もそうでした。そのため治療は痛く、そのイメーうです。日本で歯医者といえば「虫歯や歯周病になってから治療に行く場

私たちには、二十八本の歯があり一本失うだけでもバランスが崩れるそり歯が健康に関係していることが分かります。

がきをすることですっきりと目が覚め気持ち良く一日のスタートが切れるにならないように予防しに行く場所とされています。予防の為に通院してそれは、規則正しい生活になった・歯に対する意識が変わった・気持ち

ようになりました。このことから、あたり前のことをしっかりと続けるこいるので痛くないうえに虫歯を防げています。歯を治療する時間、失う可本数を比べてみると、日本は八本、スウェーデンは二十五本、アメリカは能性を考えると先進国の方法が良いと思います。実際に八十歳の人の歯のと、それが無理せずに続けられ虫歯の予防にも歯の健康にも効果的だと思いました。
あたり前のことをあたり前にする事、それももちろん大切だと思います50

10

十五本だった。予防が大切なことが証明されており、日本でもよく聞くよ
歯の大切さを考えてみて、毎日おいしい物を食べれる歯に感謝しようとうになったと思います。
思います。あたり前だと思っていましたが、一度抜けると生えてこない歯は想像以上にとても大切でした。自分たちの健康にまで関係してくるとは思いもしませんでした。かなり食生活も変わっており、私たちは柔らかいしれないけどがんばろうと思いました。

歯磨きの大切さ

東広島市立磯松中学校三年

吉

田

晄太郎

会話の中で笑顔が出るとき、自分の歯が現れる。その歯がお世辞にも綺することで、必ず綺麗になっていくだろう。

なことはやはり歯磨きだ。起床後、食後、就寝前など、こまめに歯磨きをり、黒ずんだ歯だと悪印象になる。そのどちらになるかを決める、基本的

人 か ら 見 ら れ る 歯 に お い て、 健 康 な 白 い 歯 で あ れ ば 好 印 象、 虫 歯 が あ

印象は清潔感だ。

では、歯が人に与える印象とはどのようなものだろう。私が考えるそのかせない。歯は人の印象を変えるのだから。

食べ物を食べていることが多くなっていると思います。それによって噛む緒

麗 と は 言 え な か っ た ら ど う だ ろ う。 相 手 は あ ま り 良 い 思 い は し な い は ず

奈

ことが減っているので、気をつけていきたいです。今ある歯を大切にし、本だ。そのようなことが起こらないように、日頃から歯磨きをすることが欠土

歯みがきを頑張ります。今回学んだことを忘れずに生活していきたいです。

私の歯
東広島市立磯松中学校三年

私は、ずっと歯並びがあまりよくないことが気になっていました。前歯がずれていて歯が外に出てきていなかったりしました。でも私はこの三年
最初は歯科矯正は笑ったときに器具が見えたり、食べづらかったりする

虫歯から発せられる独特な臭いは、人を不愉快にさせる。たった一度のこと、口内のバクテリアが繁殖し、それが歯垢となり虫歯を作ってしまう。

また、歯はその人の口臭にも関わっている。歯磨きを一度だけでも怠ると聞いて少し抵抗がありました。でも三年くらいできれいな歯並びになるとで、人に嫌な思いをさせるのはとてもつらいことだ。だが、歯磨きをす

生になってから歯科矯正を始めました。

と聞き、これから大人になってからは何年もあるんだから、三年でおわるることで、そのことは対処できる。やはり歯磨きは、欠かせないことなのと こ ろ が、 歯 磨 き の 大 切 さ や、 歯 に 関 係 す る、 人 へ 与 え る 印 象 を 説 明だ。

そしてこの夏から器具をつけはじめました。はじめはクラスのみんなもしても、「そんな面倒なことをしなくてもいい」と考える人がいる。確かのならばいいかなと思いました。お金もすごくかかるけど、母も父もいい

気づいて矯正について聞かれていたけど普通にしていたらみんなもなれてに、現在の歯に対するケアの技術は目を見張るものが多くあり、簡単に歯よと言ってくれてその時はとてもうれしかったです。

きて今は何もきかれなくなりました。それに食べ物も器具の間にはさまっを綺麗にして、印象を良くすることができる。

きたい。

また、私自身も、歯を清潔に保ち、人に良い印象を与えるようにしてい良い印象が持てる。

しかし、繕った清潔感ではなく、自ら努力から成った清潔感の方が私はたりするけど食べるのにそんなに不自由はないのでよかったと思いました。
私は、歯科矯正をして後悔はしていません。まだはじめたばかりだから高校生になってもつづくけれど、だれも歯科矯正の器具をつけていることをバカにする人はいません。そんなの関係なく接してくれるので気にせず歯を見せてわらえます。これから治療をすすめて、早くきれいな歯並びになりたいと思いました。だからこれから歯が動いていたいこともあるかも51

歯の大事さ保彩

花

見ながら、歯の横側や裏側など一つ一つていねいにみがいています。本当に歯医者さんはすごい存在だと改めて思いました。また、意識をすることが大切だと分かったので、これからも学んだことを忘れずに、毎日歯みがきをしていきます。

今回この作文を通して、歯の大事さや歯医者さんの偉大さやありがたさ

信

私は、歯は人生の中でもとても重要なものだと思っています。年を重ねを改めて考えることができました。歯は最初に述べたように、本当に体の東広島市立中央中学校三年ても、自分の歯でいられることは幸せなことだと思うので、自分の歯につ中でも大事な部分だと思うので、歯みがきが面倒臭いと思っても、頑張っ真いて、この作文を通して改めて考えていきたいと思います。私の歯にまつ優て毎日三分間していきたいです。そして、大人になった時一本でも多く自伊分の歯が残せるように、日々努力していきたいです。

歯磨きをする習慣

東広島市立八本松中学校三年

藤わる思い出は三つあります。
一つ目は、初めて歯を抜いてもらった時のことです。歯が黒くなるまで
ひどい状態だった虫歯を、小学一年生の時に泣きながら抜いてもらったことを今でもよく覚えています。その時は本当に嫌で、ますいや歯を抜くのも痛くて、治療中も泣き叫んで暴れていました。今思うと、本当に親や歯科医の方に申し訳ないです。でも、もっとひどくなる前に乳歯の状態で抜いてもらえて良かったと思うし、とても感謝しています。これからも、歯院に行ったことです。歯科医院に行く前日は、本当に歯が痛くて、どうしに歯周病を放置すると細菌が全身にまわって深刻な病気になるという説明たところ、歯石がたくさん付いていると言われました。犬も人と同じよう歯磨きをさぼっていました。先日、動物病院に健康診断のため連れていっ

僕の家族にパフーという犬がいます。子犬の頃、歯磨きをする習慣を身たら歯の痛みが治まるだろうと思い、インターネットで調べたり、親に聞を受けました。
「人間にも…」と言われていたので家に帰って調べてみるや口に異変を感じたら、すぐに病院に行って、治療をしてもらいたいです。

いたりしてずっと考えていました。次の日に病院に行って治療してもらっと歯の健康状態で食生活や社会生活等に支障をきたし、ひいては、全身のに付けてなかったので大人となった今では歯みがきが大嫌いです。だからた時は、本当に安心したし、何であんなに歯が痛くなったんだろうと不思

健康に影響を与えるということを知りました。

二つ目は、中学一年生の時に、急に歯が痛くなって、その翌日に歯科医

議に思いました。もう二度とそんな痛い思いはしたくないけど、我慢でき

僕 の お 母 さ ん は 僕 が 小 さ な 時 か ら「 歯 は 大 事 だ か ら ち ゃ ん と 磨 き な さなくなるほど歯が痛くなることもあるんだなと知ることができたので、良い 経 験 に な っ た な と 思 い ま す。 こ れ か ら は、 少 し で も 歯 が 痛 い と 感 じ た

事 実 を 知 り、 歯 磨 き の 大 切 さ に 気 付 き ま し た。 僕 は 今 ま で 一 度 も 虫 歯 にい。
」と口うるさく言われていた時はうっとうしいと思っていたけどこの

三 つ 目 は、 こ の 三 年 間 学 校 の 歯 科 検 診 で 異 常 が な か っ た と い う こ と でなったことはありません。口うるさいお母さんのお陰だと思っています。

ら、後回しにせずに親に言って、病院で診てもらおうと思いました。
す。私は、小学生のころ、毎年どこか悪いところが見つかっていたので、この先も虫歯にならないよう、僕もパフーも歯磨きをする習慣を心がけていきたいです。

歯科検診が嫌でした。でも、中学校に入ってから歯みがきをていねいにするようになって、異常がみられなくなり本当に嬉しかったです。虫歯がなくなったのは、歯科医院で歯医者さんが上手な歯みがきの仕方を教えてくださったり、どこがみがけていないのかをていねいに示してくださったりしてくれたからだと思います。今でもそのやり方を時々思い出して、鏡を52

ず っ と 一 緒の乳歯
東広島市立豊栄中学校三年

抹

香

智

貴

「早く抜いた方が良い乳歯が一本あります。」そう診断されたのは中学二年生の時だった。自分自身、ちゃんと綺麗に歯を磨いていないという自覚があったので、乳歯が虫歯になりかけか、はたまた虫歯になっているものだと思っていた。

その時私は歯の大切さを考えさせられました。歯が悪いだけで、どれだ

それから私は歯の治療に行きました。すると、歯医者の先生もびっくり

け大変かということが分かりました。

するくらい虫歯がたくさんありました。私も驚きました。今までそんなに虫歯ができたことがなかったのに悔しかったです。虫歯の治療もものすごく痛かったです。私はもう二度と虫歯になりたくないと思いました。

歯は、自分の甘さですぐに悪くなってしまうものだということが分かりました。甘い物を食べすぎて虫歯になったことも分かりました。

ました。今まで虫歯になっていなかったから、私の中で気が緩んでいましみがはしって大変な思いをしました。私は歯の大切さが本当によく分かり

私は中学の部活動で吹奏楽をやっています。歯が悪い時は、吹く時も痛の際、医師の方が、た。常に歯を大切にしないといけないなと思いました。今後、このような診断が出てしばらくした日、歯科医院に診察・治療をしに行った。診察「これは少しレントゲンを撮ろうか。」

海

彩

里

ことがないように自分自身で考え、行動していきたいと思います。

と、言われたのでレントゲンを撮り、診断結果を待った。
結果は意外だった。なんと普通は存在するはずの永久歯が無いという結果だった。つまり、この乳歯は一生つきっきりということになる。
と、いう訳で、診断がされて以降、前よりもずっと歯を念入りに磨くようになった。そのお陰か以前より虫歯になりかけの歯が減ったし、どことなく気分も晴れやかになったような気がする。

浅たった一本きりの、大切な歯。これからも大事にしていこうと思う。

い い 歯 に ついて
比治山女子中学校三年

それは令和元年になってすぐのことでした。友達とスーパーに行ってア
イスクリームを買いました。その日は大変暑かったので、思わず私はアイ
スにかぶりつきました。すると、その瞬間、歯に激痛が走りました。その時私は「やばい！虫歯かも。」と思いました。
その後、固い物もたべられなくなり、冷たい物も飲めなくなり、大変な思いをしました。だんだん虫歯も悪化していき、風が吹くだけで歯にしみるようになりました。普段あたり前にしている生活も苦痛を感じるようになりました。

53

入選作品高校生・一般の部

寝 落 ち と 歯と私
進徳女子高等学校一年

平

田

かよ奈

歯って大切だね

広島県立千代田高等学校二年

岡

本

陽

太

私 は、 歯 が 人 に 大 切 な 部 位 と よ く 考 え て お り ま す。 歯 と い う の は「 か私はまだ十七歳ですが、いままでたくさんの物を食べてきて、さまざま

私 は、 と ん で も な い ほ ど の 寝 落 ち 魔 で す。 は っ き り 言 っ て、 ひ ど す ぎ

な食感を感じてきました。やわらかいものもあれば硬いものも、さらにいむ 」 と い う 行 動 を と り、 そ の「 か む 」 と い う 行 動 で 物 を か む と 次 は「 食ディーな空間、うっすらと聞こえるテレビの音、そばにいる可愛いぬいぐ

えばゼリーのように歯でかまなくてもよいものなど口や歯などにはいろい

ま す。 塾 か ら 帰 っ て く る と、 疲 れ が ど っ と 押 し 寄 せ て き て、 目 の 前 の ソ

るみ。この三つは、私の心を安心させてくれるものです。しかし、問題はろな食感をよみとるやくめがあると思いました。人によっては食感に好き感」を感じます。私はこの「食感」が歯や口があるからこそなりたってい

朝起きてからの話です。私は歯を磨いていません。そうして、ファーに倒れ込み、ぐっすりと眠ってしまいます。寝落ちというものは、「あ、またやってしまった…。」

嫌いが分かれてきます。自分が好きと思った食感は他の人からすると嫌いると思います。私にもそのような経験がありました。

と、深い自己嫌悪に襲われてしまいます。もうこれで何回目でしょうか。

かもしれません。私はその人間の個人差にとても興味があります。

とても気持ちが良いものだと高校生になって思うようになりました。ムー染みついた習慣は、そう簡単には直せません。私は大慌てで洗面所に向かめること、計画を立てて生活することが挙げられます。仮に歯を磨かずにこうと思います。具体的な内容として、まずは歯を磨こうとする意識を高うこれからは寝落ちをしないように、なおかつ歯を大切にして過ごしてい段緑茶を飲んでいるからでしょうか。だからと言って油断は禁物です。もいとかは硬いものの代表食でしたが、今はスポンジケーキみたいに、やわの子供とかはあまり硬いものを食べていないなと思ってきました。せんべ

あごもつよくなり歯もじょうぶになると聞いたことがあるのですが、最近

だいたいは物を噛むというためにあるものです。昔は硬いものを食べればらどの食感がお好きですか？こんな食感を感じることのできる歯ですが、あります。この他にもまだ食感にはたくさんの種類があります。あなたな

そして私にはもう一つ興味のあることがありそれは、「食感の表現」で風呂に入ると、菌にとっては最適な温度になってしまい、口内環境が悪くい歯を磨きます。とても口の中が気持ち悪いので、その日の始まりはひど

なると以前本で知りました。そのため、生活の中で歯磨きは大切であるとらかいものがメジャーになってきました。でも、食べろというわけでもな

す。代表的な表現は、「パリパリ感」「ぷりぷり感」「サクサク感」などが自分自身に訴えていこうと考えています。生活の計画については、まず紙

いし、おいしいからいいけど歯でかめるものはやわらかいものでも硬いもいものです。ところが、歯科検診では何故か異常がありませんでした。普に書き出し、自分が何をすべきかを整理して考えて行くことが大切だと思のでも、しっかり味と食感を感じてほしいです。
たです。

今でも、もし歯がないと思ったら想像がつきません。歯があってよかっいました。差がつく夏休みの間を有意義に過ごし、早速歯を磨こうと思います。また、夏休みが明けた後も今後は寝落ちのないようにして、また新たなスタートを切って新しい自分に生まれ変われたらいいなと思っています。

56

健 康 な 歯 でいるために広島県立海田高等学校二年

近

藤

芽

生

以前、私は地元の祭りで8020運動の表彰式を見ましたが、8020
は何を意味していて、どのような運動なのかが気になったので調べました。

姿勢と口の開閉の関係とは

広島デンタルアカデミー専門学校一年

大

川

彩

良

私は、自身の生活と現在の口の状態から、「姿勢の良さと口の状態や歯並び等は何か関係があるのではないか」と考えた出来事についてまとめて1989年から現厚生労働省と日本歯科医師会が推進している運動のこと

セルやカバンが重くいつも背中を丸めて歩いていました。その癖が直らず

小学生の頃から中学生の頃まで学校に徒歩で通学していた私は、ランドみたいと思います。

で、生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、と願いを込めてこの日々の生活の中でも猫背が定着しており、自然と顎が前へ出る様な姿勢が8020運動とは、 歳になっても 本以上自分の歯を保とう、という運動が始まりました。8020運動が始まった当初、8020を達成してが達成されていると知り、とても驚きました。私が地元の祭りで8020

校への通学は自転車を使っていたのでそれのおかげもあってか、中学校ま高校に入り、弓道部に入部した私は猫背を徹底的に直し始めました。高

まう様な状態でした。それと同時に、前歯がひどい出っ歯だったのです。

あたり前となっていました。その頃の私は意識しないと口が薄く開いてし人に

運 動 の 表 彰 式 を 見 た 時 に、 表 彰 状 を 受 け 取 っ て い た 高 齢 者 は 皆、 ニ ッ とそれと同時に、口を開く度に気になっていた出っ歯が気にならなくなりでの姿勢の悪さはかなり改善されました。顎を引いて歩くことを意識する

したりできる人になりたいな」と、思いました。毎日歯磨きをする目的はました。久しぶりに会った中学の頃の友人に、矯正をしているのかと聞か笑った時の笑顔と揃った歯がとても素敵で、他の被表彰者と楽しそうに話

虫歯予防だけでなく、糖尿病や骨粗しょう症、心臓病などの予防とも関係と歯並びの関係について調べたいと思います。

ん。しかし、私と同じ様に考える人は必ずいると考えるので、いつか姿勢

わ り が あ る と 考 え た の は 最 近 に な っ て か ら で あ り、 未 だ 確 証 は あ り ま せ

姿勢がよくなったことと口が閉じたこと、また歯並びが直ったことが関れたことさえありました。

磨きも健康でいるために不可欠であると分かったので、私も8020運動

ます。しかし、健康になるために運動をしたり、食生活を整えるように歯忙しい時や学校にいる時は「しょうがない」と、歯磨きをしない時があり歯磨きを毎食後にしよう、と思っても面倒臭かったり、時間が無くて、を健康な状態にしていきたいと思います。

体の病気からも守って、口の中を健康な状態に保つだけでなく、身体全体があるらしいので、歯磨きを続けて歯を病気や菌から守るだけでなく、身と口が開くことはまったくなくなったのです。

8020達成の割合は増加していき、最近では約 パーセントもの高齢者

い る 高 齢 者（ 後 期 高 齢 者 ） は人も満たない状況でしたが徐々に20

1

しているのを見て、「私も将来ずっと自分の歯でご飯を食べたり、人と話4010を達成できるように、また健康を維持するために、歯磨きを欠かさずしていきたいです。

57

80

第二十四回

いい歯の日作文コンクール

後

主援 広島県歯科衛生連絡協議会

催 一般社団法人広島県歯科医師会

広島県
広島市
広島県教育委員会

広島市教育委員会
広島大学歯学部
日本歯科医師会

広島県歯科技工士会
広島県歯科衛生士会

中国新聞社
ＮＨＫ広島放送局
中国放送

広島テレビ
広島ホームテレビ
テレビ新広島広島エフエム放送
ＦＭちゅーピー（順不同・敬称略）

76.6
MHz

令和元年十一月八日

第二十四回
いい歯の日作文コンクール入賞作品集
発 行

一般社団法人野

峰 基

広島県歯科医師会
発行者

会長 甲〒七三二︲〇〇五七
広島市東区二葉の里三︲二︲四
電話〇八二（二六三）八〇二〇（代）