姫路医療センターさくらんぼクラブ通信
さくらんぼクラブは、がん患者さんとご家族のための会です2012 年 10 月 第 28 号

8 月・9 月のさくらんぼクラブ
8 月 24 日のさくらんぼクラブには 7 名、9 月 28 日には 9 名が集まりました。最近の参加者の疾患は、乳がん、肺がん、血液のがん、大腸がんです。その他に患者家族、遺族の方が来られています。

今後のさくらんぼクラブ
2012 年 10 月 26 日（金）A さんは手術後、治療がひと通り終わっても、それ

2012 年 11 月 22 日（木）ですべて元どおりとはいかなくて、そんなところへ2012 年 12 月 21 日（金）子供の世話や年老いた家族の世話が思ったよう2013 年 1 月 25 日（金）に出来ないと、自分のことをふがいなく感じてしま2013 年 2 月 22 日（金）い、自己嫌悪に陥っていました。「仕方ないよ。ま2013 年 3 月 22 日（金）ずは自分の体のことを一番に考えないと・・・」と、他の参加者が口々になぐさめました。誰の身にも多かれ少なかれ、覚えのあることで、とっても気持ちがわかるのです。

時間は 10：00～12：00 です
姫路医療センター１階
がん相談支援室でお待ちしています

新作★手作りパッド
家族をがんで亡くしたことのある方は、自分が患者である場合とはまた違った辛い時間を過ごしており、何年経っても記憶が鮮明です。最期の日まで家族と会話していた、との思い出を聞くと、患者の立場からは「そうありたい」と思います。また、「もういないんだ」という大きな喪失感を抱えている家族には、話をすることで亡くなった家族が記憶の中で生き続けていることを確認するのかもしれません。

前々号（26 号）で、ブラの工夫を披露してくださった乳がん患者さんが、胸元からひっぱり出した「新作」を見せてくださいました。前回の、ヌーブラや手持ちのパッドを数枚重ねたものだったのに比べ、新作はさらに簡単に出来ていました。
乳がんの手術を受けた方は、ぜひご自身でいろいろ工夫してみてくださいね。そして、良いものが出来たら他の患者さんにも披露してください！

箱入りの桃に被せられていた分厚めのスポンジ材を丸くカットし、ダーツを入れ、ホチキスで止めます。これをハンカチで包み、結び目を詰め物代わりにして、安全ピンでブラジャーにしっかり留めつけます。

さくらんぼクラブ通信は、さくらんぼクラブ会員である患者さんやそのご家族の体験・言葉で構成され、姫路医療センターがん相談支援室が発行しています。

姫路医療センターさくらんぼクラブ通信
サプリってどうなんだろう？？
「最近目が悪くなったみたい。ブルーベリーのサプリってどうなのかな？」と 40 代の患者さんが皆に問いかけました。すぐさま“サプリ”に対する賛成意見、慎重意見が噴出

ページ 2「この食品って、どうなんだろう？」と思った
ら、安全性・有効性を調べることができるホームページがあります。
独立行政法人国立健康・栄養研究所

しました。

「健康食品」の安全性・有効性情報お断りしておきますが、医学的根拠につ「健康食品」の素材情報データベース

いては、主治医や病院にお尋ねください。ここではあくまでも当日の集まりの【ブルーベリー】

場で出た話題をお伝えするのみで、参～略～ ブルーベリーは、俗に「血管を丈夫加者の思い込みや小耳に挟んだ程度にする」などといわれているが、ヒトでの有の知識によることも多いのです。

効性・安全性については信頼できるデータが見当たらない。 ～略～ 「眼によい」等とサプリってなんとなく抵抗あるわ。ブルーベリーをそのまま食べればいいんじゃないの？

いわれ、サプリメント等に使用されるのは野生種のビルベリーであり、ここに記載した種類とは別種である。・・・【ビルベリー】～略～ ビルベリーの果実はアントシアニン類などを豊富に含むため、俗に「眼精疲労
私は膝が痛いなと思ったや近視によい」などといわれているものであ時に、サプリを飲んだら楽るが、ヒトでの有効性については信頼できになったよ。

るデータが見当たらない。安全性について
は、通常食事に含まれる量の果実の摂取
私はニンニク卵黄のサプリのはおそらく安全と思われるが、治療目的やようなものを手作りしたことが大量摂取での信頼できるデータは十分ではあるわ。でも３日間くらい家じない。・・・

ゅうがニンニク臭かった！

【プロポリス】

私はプロポリスをずっと飲んでいます。

～略～ 俗に「抗菌作用がある」、「炎症を抑える」などといわれ、一部でヒトでの有効性が示唆されているが、参考となる十分なデがんになるといろいろータは見当たらない。安全性については、サプリが気になるよね。

ハチやハチの生産物にアレルギーのある高額なものも多いし、人 (特に喘息患者) は使用禁忌であり、外怪しげなものもあるし。

用で用いた場合 (化粧品を含む) に接触性皮膚湿疹を起こすことがある。・・・

発行：国立病院機構 姫路医療センター
がん相談支援室〒670-8520 姫路市本町 68 番地℡：079-225-3211

が姫路医療センターさくらんぼクラブ通信ページ 3

8 月のアート
8 月は【剪画（せんが）】に挑戦しました。剪画というのは、1 枚の黒い紙をハサミで切り抜き、台紙に貼って完成させる絵画のことです。さくらんぼクラブには毎回のように手先を使ったさまざまなアートを提供してくださる方がいて、剪画も時々登場します。

難しそうに見えますが、「少々ヘタな人のほうが、味わいが出る！」との言葉を信じて黒い紙を切り続けているうちに、皆夢中になっていました。
出来上がった作品を眺め、「あらほんと！上手そうに見えるわ～。」と、自画自賛です。

ほんのささいな情報
食べるものにもこだわる【その 1】「私は食事で工夫しているんですよ。スープを・・・」

以前さくらんぼクラブで話題にでていた『朝起きたその女性患者さんは、野菜たっぷりのお味噌汁に乾ら鏡に向かって口角を上げて見るとストレスに強く煎りした乾燥海老も加えて飲んでいます。院内の栄養なる』について。

士さんに話すと褒められたそうです。また玄米も取り「私、この習慣を続けているんです。」とのお声が。

入れたり、玄米茶も愛飲中だそうです。がんになると他の方々からも、私も続けています、と声が上が玄米にそそられるのか、けっこう皆さん試しているようり、「私は病気でも楽しく暮らすように心掛けていです。分づき米、ピーマンジュースなども挙がっていまる。そしたらこの前検査結果がとても良くなっていした。て、関係あるんじゃないかと思うんです。」とおっしゃった患者さんへは、参加者皆から拍手をしまし

便秘の悩みた。

これはがんとは関係ないかもしれませんが、便秘の辛さは多くの人が経験していました。

【その 2】「マグミットをもらって飲んでいます。」「おなかを‘ののＰＥＴ検査を受けるとおっしゃった方へ。

字’にマッサージしてみる。」「炭酸水はどうかな？」「検査のお部屋、すごく寒いらしいですよ。」と。

「寝起きにコップ一杯の水をググーっと飲んでます。」「あれ？私も受けたけど、そんなに寒くなかったけ

たくさんのアドバイスを貰って、相談した人は「もっと一ど・・・？」

生懸命やってみます！」とおっしゃっていました。

暑い・寒いが耐え難かったら、ちゃんと検査の人に言えば、対応してくれるんですね。

発行：国立病院機構 姫路医療センター
がん相談支援室〒670-8520 姫路市本町 68 番地℡：079-225-3211

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