小田急グループ健康保険組合

K E N P O だより
CO N T E N T S
P2 「健康経営優良法人」を取得しました！
P3 オンライン禁煙プログラム
P4 ホームページリニューアル、トップページ写真＆キャラクター名前募集

SPR I N G2021❈

Vol.151

P6 Kenpo Information
P8 ヘルシーハイキングのご案内
P9 みんなで歩活

神奈中タクシーのみなさま「健康経営優良法人 2021」を取得！

「健康経営優良法人」を取得しました！
6 事業所が「健康経営優良法人」を取得
当健保組合加入の 6 事業所が健康経営優良法人 2021 に認定されました。健康経営優良法人認定制
度とは、地域の健康課題に即した取り組みや日本健康会議が進める健康増進の取り組みをもとに、特に優良な健康経営を実践している法人を顕彰する制度です。
大規模法人部門において初認定となった神奈中タクシー株式会社 担当者の野﨑さんにインタビューしました。

神奈中タクシー株式会社【健康経営優良法人 2021
大規模法人部門認定事業所】

小田急電鉄株式会社
神奈中タクシー株式会社
小田急シティバス株式会社

中小規模法人部門

Q東海自動車株式会社
東海綜合警備保障株式会社●本社所在地

小田急グループ健康保険組合●社員数「健康経営優良法人」の取得を目指したのはなぜですか？

従業員の高齢化が進む当社は、疾病による長期休職が経営面において大きな損失となっています。ま神奈川県厚木市栄町一丁目 1 番 7 号

1,750 名どを学ぶことができました。これまで漫然と行ってきた健康経営の見直しができました。

Q

健康経営優良法人の認定を取得するうえで工夫した点は？

た、少子高齢化が深刻化している昨今、労働力の確総務部だけでなく経営企画部も参画し、部署の垣保の観点から、求職者から選ばれる企業を目指した

根を越えて健康経営推進の取り組みを行ったことでいと思いました。

す。

Q

Q取り組みの中で工夫したことは何ですか？
生活習慣病のリスクが高い従

従業員全員に対する健康増進の取り組みが重要で業員には健康指導を行っていまあるため、積極的に WEB によるセミナーやイベントしたが、生活習慣病予備群に対などを実施していきます。また、マンネリにならなしても情報の提供や生活習慣改いような工夫も大事だと考えています。

善を促すため、WEB セミナーを取り入れました。また、高血圧の運転業務者には、点呼時に必ずインタビューに応える野﨑さん

Q

今後も健康経営を継続していくうえでの展望や課題は？

Q

健康経営へのチャレンジを検討中の事業所担当者へのメッセージをお願いします

血圧測定の結果を管理者に報告

高齢化を伴った人口減少で労働力の確保が難しく、する社内ルールを設けています。

従業員の疾病による休職は企業の経営にも大きく影取り組みをしてよかったことは何ですか？

従業員の健康状態を知り、適切な取り組み方法な響を及ぼすことになります。健康経営はすぐに結果が出るものではありませんが、その半面、小さなことから始められます。健康経営は、メリットはあってもデメリットがない取り組みだと思いますよ。

【健康経営に関するお問い合わせ】
小田急グループ健康保険組合 健康管理課
2保健師 ☎︎ 03-3346-3855

4/19（月）10：00 エントリー開始！

オンライン禁煙プログラム
コロナ禍でも始められる通院不要の禁煙治療診察はスマホ・パソコンで、薬は郵送！

30 名限定で募集します

禁煙は新型コロナウイルス感染症の重症化予防になります！

自由診療で 5 万 7,000 円かかる治療費が利用者データ登録料3,000 円 のみで受診できます！
＊振込手数料はご負担願います。

スタート
STEP1

STEP2

禁煙成功
禁煙おめでとうございます！

まずはこちらにアクセス。

スマホやパソコンで利用者情報を登録。登録料 3,000 円を振り込み。

プログラムの内容等に関するお問い合わせ先

スマホやパソコンで禁煙外来を受診。薬剤は郵送で受け取り。

アンケートを記入。

小田急グループ健康保険組合

お問い合わせ先

株式会社リンケージ サポートデスク〒 160-0023 東京都新宿区西新宿 1-5-1☎︎ 0120-33-8916☎︎ 03-3346-3854（平日 10：30 ～ 16：00）

メール：sd@linkage-inc.co.jp

3law
eenR

この度、健保組合のホームページを、より見やすく・わかりやすいものにリニューアルしました。また、このリニューアルにより、スマホやタブレットでも見やすくなりました。

新しくなったホームページをぜひご覧ください。
https://ogkenpo.com
4写真募集ホームページのトップページに掲載する写真を募集
あなたの撮った写真を送ってね

景写真や美しい風
旅先でのやかな
職場の和などプ
スナッ

当健保組合のホームぺージをより親しみやすく、楽しいものにするためにご協力ください。

名前募集

A 前回提案にそってA 前回提案にそっておとこのこ

新しいキャラクターの名前をつけてください

おんなのこ

生まれたばかりのぼくたちに名前をつけてね●写真の応募方法●キャラクター名応募方法

Bメール
線をよりシンプルにB 線をよりシンプルに
メール・FAX・ハガキ

必要事項①応募者の氏名 ②会社名 ③保険証の記号・番号 ④電話番号 ⑤住所をご記入のうえ、写真のデータを添付して下記必要事項①キャラクター名（おとこのこ・おんなのこ） ②応募者の氏名④保険証の記号・番号 ⑤電話番号 ⑥住所をご記入のうえ、下記宛先までご応募ください。

宛先までご応募ください。

メールの場合メール

ogkhp@ogkenpo.com「件名：キャラクター名募集」で、お送りください。

ogkhp@ogkenpo.com「件名：トップページ写真募集」で、FAX の場合

03-3346-3857お送りください。

ハガキの場合〒 160-0023

プレゼント

③会社名

東京都新宿区西新宿 1-5-1「小田急グループ健康保険組合 HP 担当」宛にお送りください。

採用された 3 名の方には、5,000 円分の QUO カードをプレゼントします。

プレゼント

採用された方には最優秀ネーミング賞として、1 万円分の QUO カードをプレゼントします。なお、応募多数の場合は抽選とさせていただきます。

●留意事項
1．採用された写真、キャラクター名の著作権は、当健保組合に帰属します。
2．応募に際してお預かりした個人情報は、選考のために利用し、それ以外の目的では利用しません。

応募締切

5/31（月）健保組合必着5

K enpo I nformation●けんぽインフォメーション

退職した翌日からは、今までの保険証は使えません！
今までの保険証は？
退職した会社にすみやかに返却してください。ご家族の分も含め、必ずご返却ください。

間違って使ってしまったら？
後日、当健保組合が負担した医療費を請求させていただきます。
ご注意ください！

就職などで、被扶養者でなくなった方も、今までの保険証は使えません。

高額な医療費がかかりそうなときは限度額適用認定証が便利です！
事前に申請して一時的な窓口負担を抑えましょう !
＊自己負担限度額は年齢や所得区分によって異なります。

詳しくは健保組合のホームページをご覧ください。
6

退職した後も、被保険者資格を継続できる制度があります！
会社を辞めたら健康保険はどうなるのかな？
国民健康保険だと、家族も保険料を支払うことになるんだろうな…
会社を退職後すぐに転職する場合は、転職先の会社等が加入する健康保険の被保険者になります。しかし転職活動をする場合や、何らかの事情ですぐに仕事に就かない場合などは、国民健康保険に加入するか当健保組合の被保険者資格を継続するか、任意で選択することができます。ただし、後者の「任意継続被保険者」を選択するには、一定の要件があります。

任意継続被保険者制度のキーワードは2ヶ月・20日・2年間退職の日まで、被保険者資格が継続して退職日の翌日から最長2 ヶ月以上あった方は、20 日以内に申請すれば、2 年間、被保険者資格を継続することができます■負担する保険料被保険者の自己負担分（約 4 割）と事業主の負担分（約 6 割）を合わせた全額を自己負担します。
被保険者

任意継続被保険者負担する保険料負担する保険料自己負担分（約 4 割）自己負担分（約 4 割）

事業主負担分（約 6 割）

事業主負担分（約 6 割）

◆任意継続被保険者の標準報酬月額は、次のいずれか低いほうが適用されます。
・退職時の標準報酬月額

・前年 9 月 30 日現在の当健保組合の全被保険者の標準報酬月額の平均額（※令和 3 年度適用平均標準報酬月額 340,000 円）

詳しくは健保組合のホームページをご覧ください。
7ヘルシーハイキングのご案内

アップ

ォークとタイ

100 キロウ
保連かながわ

●健豪華賞品が当たるチャンス！

今年度こそ、みなさまとお会いできますように！

2021 年度

ヘルシーハイキングの お知らせ
健保連かながわ（健保連神奈川連合会）が主催する「100 キロウォーク」は、神奈川県下の名所・名跡を巡るウォ－キングイベントです。毎月 1 回、第 4 土曜日の開催が原則で、8 キロ前後のコース設定です。
当健保組合では、9 月・11 月・1 月に、この健保連かながわ「100 キロウォーク」とタイアップして「ヘルシーハイキング」を開催し、10 月には当健保組合独自企画として、多摩動物公園での「ヘルシーハイキング」を企画しています。

● 9 月・11 月・1 月のタイアップ企画●

完歩した方には、500 円分の QUO カードをプレゼント！
● 10 月の独自企画●

多摩動物公園の入園券を健保組合が負担

会いにきてね〜※さらに、2 つ以上のヘルシーハイキングに参加いただいた方の中から抽選で豪華賞品をプレゼントします。抽選会は 1 月の「ヘルシーハイキング」のゴールにて実施いたします。

健保連かながわ「100 キロウォーク」の最新情報は、健保連神奈川連合会ホームページをご覧ください。

開催月日

ヘルシーハイキングコース「酒匂川左岸ひょうたん池と最明寺」 100 キロウォークタイアップ企画
9 月 25 日（土）さかわがわ

酒 匂川のせせらぎと松並木に心を癒されながら農村風景を楽しみ、かわとがわ川音川河畔の店屋場公園まで散策するコースです。

「多摩動物公園を散策しよう」
10 月 23 日（土）

豊かな自然が多く残った園内で、檻のかわりに壕で仕切られるようにして、自由な姿で展示されている動物達に癒されちゃいましょう。

「伊勢原の田園めぐり」
11 月 27 日（土）2022 年1 月 22 日（土）8小田急グループ健保組合独自企画

100 キロウォークタイアップ企画

鈴川の清流を見て歩きます。川沿いや公園の樹木は紅葉真っ盛りです。
広々とした田園風景を満喫しながら歩きましょう。

「新春の大和市遊歩道散策」

100 キロウォークタイアップ企画

大和市の南北につながる歩行者専用道路をたどり、新春でにぎわう大和市を楽しんで散策しましょう。

集合場所
小田急線開成駅
徒歩 5 分
開成駅前公園京王線・多摩モノレール
多摩動物公園駅徒歩 1 分
多摩動物公園正門前
小田急線鶴巻温泉駅
徒歩 7 分ひかりのまち公園
小田急線大和駅
徒歩 4 分
やまと公園

リモートでも仲間とつながるチーム対抗型のウォーキングイベント

チームで目指せ 8,000 歩！
スタンプで応援しよう！

参加賞

Amazon
ギフト券500 円

献賞

チーム貢

イベント期間
毎日 8,000 歩以上歩いた方
Amazon ギフト券 300 円

ンキング
スコアラ ーム
上位チJCB ギフトカード
1 位 /2 万円 2 位 /1 万円 3 位 /7 千円
4 位 /5 千円 5 位 /3 千円

スコアランキング：1 歩＝ 1 スコア、１日最大 8,000 スコアを獲得できます。チーム全員で獲得した合計スコアでランキングが決まります。

チーム作成時「知り合いに限定」か「誰でも歓迎」を選択できます。
※ 1 名では参加できません

参加資格：当健保組合の加入者（年度末年齢 19 歳以上）
ルール ：kencom アプリ、もしくは PC から毎日の歩数を登録してください。
イベント期間中のチームの通算スコアやチーム・個人の平均歩数ランキングで順位を競います。
※「みんなで歩活」期間中の参加者、歩数情報は事業所からの要望に応じて提供する場合があります。

kencom の登録方法は裏表紙へ⇒

9

新

禁煙治療費用補助金制度のご案内

たばこをやめると、空気がうまい！

たばこのない世界へ行きませんか？

さらに利用しやすく！
自己負担 5,000 円で禁煙治療できるNEW
補助金額
支給条件

★飲み薬を使って禁煙した場合は大幅増額！

最高 15,000 円補助！

★禁煙治療に要した総額（診察代・薬代）から 5,000 円を差し引いた額を支給（ただし 15,000 円上限）
禁煙外来初診日から 6 ヶ月経過した時点で、禁煙が継続していること。

■チャレンジャー条件：被保険者（ご家族の方は除きます）■禁煙チャレンジ宣言書の提出
事業所を通じて提出するか、■申請条件：●禁煙チャレンジ宣言書の提出（初診前に提出）

直接当健保組合に郵送またはFAX で提出してください。

＊禁煙チャレンジ宣言書の提出から 1 ヶ月以内に、禁煙外来の初診を受けてください。

健保組合ホームページ●禁煙外来治療（保険適用）全 5 回受診（5 回未満の通保健事業＞禁煙サポート〒 160-0023 東京都新宿区西新宿 1-5-1
小田急グループ健康保険組合 健康管理課 喫煙対策担当宛

院は補助金の対象としません）●宣言書提出〜補助金請求時まで当健保組合の被保険FAX：03-3346-3857

者であること保険適用の禁煙治療が受けられる医療機関は、日本禁煙学会のホームページで検索できます。 http://www.jstc.or.jp/
キリトリ

アンケートに答えて¥3,000 分の QUO カード GET!!

10

令和 3 年度 予算が決定
去る 2 月 19 日開催の組合会で、令和 3 年度事業計画と予算が決定しました。

厳しい財政状況のなか保険料率は同率を維持
今般の新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、保険料収入も大幅に減少しています。
令和 3 年度は赤字予算が見込まれるため、積立金から繰入金 15 億円を収入予算に繰り入れております。当健保組合では引き続き、組合員のみなさまの健康と安心を支えてまいります。引

✻予算の基礎数値
被保険者数25,360 人

男性

20,090 人

き続き、新型コロナウイルスの感染予防をはじ

女性

5,270 人め、生活習慣病の予防に励まれ、医療費の節減

平均標準報酬月額

337,810 円にもご協力をいただけますようお願いします。

年間平均標準賞与額

681,384 円

一般勘定予算

収 入支出

法定給付費
81 億 2,829 万円（32 万 516 円）

健康保険収入
121 億 3,935 万円（47 万 8,681 円）

その他
3 億 8,788 万円（1 万 5,295 円）

付加給付費
1 億 4,797 万円（5,835 円）

積立繰入金
15 億円
（5 万 9,148 円）

その他
3 億 9,470 万円（1 万 5,564 円）

保健事業費
3 億 396 万円（1 万 1,986 円）

収入合計

経常収入合計納付金
47 億 284 万円（18 万 5,443 円）

140 億 2,723 万円

支出合計（予備費を除く）136 億 7,776 万円

121 億 2,824 万円（47 万 8,243 円）(✻健康保険料率

経常支出合計) 内は被保険者 1 人あたり金額

135 億 1,811 万円（53 万 3,048 円）(10.300％

介護勘定予算（基本保険料率＋特定保険料率＋調整保険料率）内訳) 内は被保険者 1 人あたり金額

基本保険料率

特定保険料率

調整保険料率

合計

6.219％

3.951％

0.130％

10.300％

介護勘定の予算額✻介護保険料率

16 億 5,330 万円

1.920％✻負担割合 （任意継続被保険者は全額負担）✻負担割合（任意継続被保険者は全額負担）

被保険者

4.200％

被保険者

0.960％

事業主

6.100％

事業主

0.960％

合計

10.300％合計

1.920％
11心も体も元気になるごはん

腸内環境改善ごはん
れんこん
食物繊維やビタミン C、カリウムが豊富なれんこんは、切り方や調理方法により、シャキシャキ感やホクホク感などさまざまな食感が楽しめます。また、加熱してもかさが減らないので、料理のかさ増しとしても使えます。餃子や肉団子、ハンバーグ、つくねなどに入れるのもおすすめです。

レンジでれんこんしゅうまい

1 人分

225Kcal

食塩相当量 1.3g

作り方

えのき………………50g
れんこん………………50g
キャベツ………………100g
にんじん………………20g
鶏ひき肉………………160g
片栗粉………………小さじ 1
塩………………………小さじ 1/4
しゅうまいの皮………10 枚
しょうゆ………………小さじ 1
酢………………………小さじ 2①えのきの石づきを切り落とし、れんこんとえのきは粗みじん切りにする。キャベツは太めの千切り、にんじんは千切りにする。
②ボウルに鶏ひき肉、れんこん、えのき、片栗粉、塩を入れてよく混ぜる。しゅうまいの皮で 10 個分包む。
③耐熱皿にキャベツとにんじんを敷き入れて、②を並べる。水（分量外・大さじ 1/2 ほど）をまわしかけ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W)で 6 分加熱する。しょうゆと酢を混ぜて添える。

kencom の登録方法
STEP

1

単ポイント

蒸し器がなくても、レンジ加熱で OK!

調理時間
（目安）

20 分

当健保組合の加入者（年度末年齢19 歳以上）歳以上）
利用対象者 被保険者・被扶養者（年度末年齢19QR コードからkencom アプリを起動してSTEP 2kencom アプリをダウンロード
メールアドレスを入力
kencomの登録方法 利用対象者 被保険者・被扶養者（年度末年齢19 歳以上）
kencom の登録方法 利用対象者 被保険者・被扶養者（年度末年齢
kencom アプリを起動させて画面下部の新規登録ボタン
QR コードから
kencom アプリをダウンロード

1●料理制作 若子みな美（管理栄養士）●撮影 さくらいしょうこ●スタイリング 宮沢史絵

簡

材料（2 人分）

STEP
QR
コードは㈱デンソーウェーブの登録商標です。

STEP

2

QR コードから
1 kencom
kencom
アプリを起動してアプリをダウンロード定）を入力してください。
メールアドレスを入力

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STEPを押した後、メールアドレスとパスワード（ご自身で設STEP

kencom アプリを起動させて画面下部の新規登録ボタンを押した後、メールアドレスとパスワード（ご自身で設新規登録定）を入力してください。

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メールアドレス

kencom アプリを起動させて画面を押した後、メールアドレスとパ定）を入力してください。
新規登録

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保険証情報を入力

STEP

4kencom に登録完了

3 保険証情報を入力
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STEP 4
保険証情報を入力
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仮登録メールのURL にアクセスして、氏名、生年月日、保険証情報を入力してください。
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記号

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保険者番号

保険者番号

◇新規加入者の方は、利用開始まで加入日から 1 週間程度の時間を要します。
◇新規加入者の方は、利用開始まで加入日から 1 週間程度の時間を要します。 ◇kencom の運営は DeSC ヘルスケア株式会社に業務委託をしています。
◇新規加入者の方は、利用開始まで加入日から 1 週間程度の時間を要します。
◇kencom の運営は DeSC ヘルスケア株式会社に業務委託をしています。

◇kencom の運営は DeSC ヘルスケア株式会社に業務委託をしています。
健康保険組合の状況（2021 年 1 月末現在） ●事業所数…74 事業所

K E N P O だより 2021 年春号 小田急グループ健康保険組合●被保険者数…25,456 人●被扶養者数…18,852 人

https://www.ogkenpo.com ☎ 03-3346-3853〒160-0023

東京都新宿区西新宿 1-5-1