いい歯の日

第

27回

入賞
作品集
広島県歯科医師会
イメージキャラクター
「はっぽくん」

ご

挨

拶

山

一般社団法人広島県歯科医師会
会 長

﨑

健

「第二十七回いい歯の日作文コンクール」入賞作品集の発刊にあたり、主催者を代表してご挨拶を申し上げます。

次

本コンクールは、県民の歯科保健の普及啓発を図ることを目的として、平成五年に始めました。お蔭様をもちまして、現在では広く県民の知るところとなり、主催者として大変嬉しく思っております。

今年度は、三、二四四点（小学生の部二一九点、中学生の部二、
七九八点、高校生・一般の部二二七点）もの作品をご応募いただきました。多くのご応募をいただきましたことに改めて感謝申し上げます。

応募作品につきましては、本会地域歯科保健推進室関連部の三十五名による選考を経て、第二十七回いい歯の日作文コンクール審査員が審査した結果、広島県知事賞をはじめとした各賞の決定に至りました。いずれも優秀な作品ばかりで、本コンクールの審査員の方々も選考に大変苦慮したと聞き及んでいます。

今回の応募作品を拝見しますと、家族とのエピソードが多くありました。年代や生活環境が異なっても、それぞれの立場で歯科保健の向上に努められ、家族に歯やお口の健康の大切さを伝えられているということであります。

本コンクールへの作品のご応募が、子どもたちの自律的健康づくりを担う健康教育の一助となり、もって健全な生活習慣の形成に結1

び付くことを願っております。

結びに、本コンクールの事業趣旨にご賛同いただいた広島県及び中国新聞社を始めとする後援団体並びに本事業へご支援、ご協力賜りました関係各位に厚く御礼申し上げますと共に、作品をご応募いただいた県民の皆様に心より感謝申し上げご挨拶といたします。

2

原介 株式会社中国新聞社 編集局次長 兼 報道センター長

審査員

圭

第二十七回 いい歯の日作文コンクール
吉洋 広島県教育委員会 学びの変革推進部長

介 広島県健康福祉局 健康づくり推進課長
幸

亮
志

輔

南
竹

俊

美 一般社団法人広島県歯科医師会 副会長

地域創生学部地域創生学科教授

川優

広島県公立大学法人県立広島大学小林

3

〈優秀賞〉

目

小学生の部
母の手

大事な歯

次

中学生の部
口は禍の門

広島県知事賞

高校生・一般の部

中学生の部

小学生の部

初めての歯科の思い出

へその緒と小さな歯

あーんってできますか？

中国新聞社賞

高校生・一般の部

広島市立瀬野小学校五年

木

田

村

中

侑加子

夢

芽

呉市立昭和中学校三年

芽生香

真由美

村

由

嶋

吉

原

須美子

寺

広島市立五日市観音小学校六年

中

西

小学生の部

人生百年時代かいじゅうに歯みがき

広島デンタルアカデミー専門学校一年

東広島市立志和中学校一年

広島市立牛田新町小学校二年

神

田

御

鳥

島

厨

友

寛

さ

里

也

ち

莉

呉市立昭和中学校三年

寺

中学生の部

祖父がくれた夢へのきっかけ

広島県歯科医師会長賞

高校生・一般の部

小学生の部

奇跡の再会

まだぬけないは

福山市立松永中学校一年

呉市立阿賀小学校一年

畠

正

山

原

結

瑛

衣

大

審査員特別賞

中学生の部

4

12 11 1013 13 1215 15 14

16 16

〈入

中学生の部

中学生の部

災害と歯磨き宝箱

目指せ！八〇二〇運動への歯広島県立広島皆実高等学校二年

呉市立昭和北中学校三年

廿日市市立七尾中学校二年

鈴

菅

髙

木

原

砂

莉

は

緒

な

久和田

藤

晴

菜

輝

央

歩

高校生・一般の部選〉

東広島市立寺西小学校一年

上

希

小学生の部
のみこんだぼくのは

三原市立本郷西小学校三年

井

本

柚

成

わたしが歯を大切にする理由

旬

毎日のはみがきとていきけんしん

熊野町立熊野第一小学校四年

実

野

佑

歯の妖精が来た話

広島市立幟町中学校一年

広島市立幟町中学校一年

若

髙

鈴

川

澤

橋

木

幸

桃

希

陽

希

弥

子

歩

斗

彩

岡

ぼくの歯を健康に保つためのひけつ

熊野町立熊野第一小学校四年

堀戸

いい歯を保つ定期検診

広島市立幟町中学校一年

田広結
熊野町立熊野第一小学校五年

花

歯医者さんが好き

海田町立海田東小学校六年

目標に向かってコロナ禍での口腔ケア

広島市立翠町中学校一年

国

中学生の部

自慢のひいおばあちゃんの歯

広島市立長束中学校一年

歯みがき

5

19 18 1724 24 23 23 22 22

27 27 27 26 26!!

歯と人の関わり

もっと笑いたい「知る」「伝える」大切さ

辛い思いを乗りこえて

健康な歯

歯の大切さ

私の取り柄と後悔姉弟でチャレンジ

歯は一生物

歯は大切

自分の歯の歴史

兄のような歯になりたい

初めての虫歯矯正を通して私の歯

苦労はやがて、気付きになる

大切なバトン

歯の大切さとこわさ

歯みがき

歯ブラシとチョコレート

祖父の教え

歯の大切さ

廿日市市立四季が丘中学校二年

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立黒瀬中学校二年

三原市立第五中学校二年

広島市立東原中学校二年

広島市立江波中学校二年

広島市立江波中学校二年

広島市立江波中学校二年

熊野町立熊野東中学校一年

呉市立川尻中学校一年

呉市立阿賀中学校一年

廿日市市立七尾中学校一年

東広島市立八本松中学校一年

東広島市立西条中学校一年

東広島市立西条中学校一年

東広島市立黒瀬中学校一年

広島市立三入中学校一年

広島市立三入中学校一年

広島市立日浦中学校一年

広島市立長束中学校一年

福

樋

佐

井

神

福

島

森

古

石

野

大

中

倉

橋

渡

秡

岡

津

喜

関

元

泉

口

藤

上

南

本

田

本

賀

原

間

内

村

田

本

邊

川

田

田

多

谷

村

紗

早

柚

真

大

芽

歩

結

小

悟

円

悠

佳

浩

希

紗

悠

琥

涼

仁

桜

華

央

輝

希

実

羽

粋

羽

ここみ

葉

采

日

香

杏

奈

平

衣

弥

翔

珀

音

子

37 37 36 36 36 35 35 34 34 33 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 286歯磨きの大切さ

最高の笑顔作りの工程強くなった歯将来の歯の健康のために歯の矯正

歯医者の思い出家族からの、家族への「プレゼント」

勇気の大切さ

歯の大切さ

歯みがき嫌いのぼく

呉市立横路中学校三年

廿日市市立四季が丘中学校三年

東広島市立西条中学校三年

東広島市立西条中学校三年

東広島市立黒瀬中学校三年

東広島市立黒瀬中学校三年

東広島市立黒瀬中学校三年

広島市立江波中学校三年

広島市立江波中学校三年

比治山女子中学校二年

呉市立音戸中学校二年

小

田

藤

久

井

三

衛

西

藤

中

岡

長谷川

半

川

田

保

口

浦

藤

山

井

友

涼

羽

美

柚

桃

速

莉

帝

太

乃

侑

妃

れいあ

泰

喜

成

奈

人

央

志

広島県立広島皆実高等学校二年

大

木

冨

下

希

結

帆

華

菜

7

コロナウイルスと虫歯の関係

歯磨きの大切さ

呉市立呉高等学校二年

志

高校生・一般の部

矯正に通って

中

由香里

濵

木

広島県立広島皆実高等学校三年高

口腔ケアを見学して学んだこと
鍵盤と歯ブラシ

42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 38

45 45 44 44

〈佳

作〉

松

本

きりはら

ずいき

晃

奏

奈

輝

佑

あやい

しゅん

すずか

弟の歯

私の歯と食べれる喜び

歯の舌触りは案外重要かもしれない

虫歯は感染症最強の味方は優しい歯医者さん

歯が健康で歯ッピー

歯の重要性

東広島市立八本松中学校二年

東広島市立西条中学校二年

広島県立三次中学校二年

広島市立東原中学校二年

広島市立伴中学校二年

広島市立翠町中学校二年

広島市立幟町中学校二年

大 塚

宗 重

岩 崎 芽

三 宅 雪

大

川

中

美 羽

永 迫 睦

香

美 咲

那

依

心

宗 則

悠 人

小学生の部
はじめてのはいしゃさん 広島市立矢賀小学校二年

まいにちはをきれいにするふろす

広島市立皆実小学校二年

田杏

東広島市立龍王小学校一年

やっと会えたね、わたしの前ば

呉市立昭和中央小学校四年 重

本

今

田

宅

升

本

村

貫

璃

幸

太

蓮

菜瑠見

美

雅

空

空

太

歯が痛くなって学んだこと 呉市立昭和中学校三年

歯みがき

あれから七年、新たな約束 東広島市立西条中学校三年 川

八〇二〇運動百歳になってもいい歯のために野球と歯磨き江戸時代の入れ歯

歯のコンプレックス

歯を大切に

東広島市立志和中学校三年 植

東広島市立黒瀬中学校三年 村

三原市立第五中学校三年

広島市立長束中学校三年

広島市立江波中学校三年

広島市立江波中学校三年

山

杉 原 哉

伸

かんな

宮 園 心

熊野町立熊野東中学校二年 濵

野

青 衣

岩 崎 遥

八

田

樹

菜

力

ぼくは歯医者が大きらい 東広島市立平岩小学校五年 大

口腔ケアの大切さ橋

広島市立江波中学校一年

竹

澤

利

帆

笑顔の歯

広島市立可部小学校六年

広島市立三入中学校 一年

高

井

南

葵

歯と健康のつながり歯から始まる体の健康福山市立松永中学校 一年

三

木

陽

載しております。

仁

石 田 蛍

怜

人

木 智 勢

宮 西 花

※佳作入賞者は、作品タイトル、学校名及び学年、並びに氏名のみ掲

呉市立昭和北中学校三年

湧 音

初めての歯医者

東広島市立黒瀬中学校一年 原

川

奈

南 原

歯について考えたこと

東広島市立八本松中学校一年 松

学校法人呉武田学園 武田中学校一年

八

りつとぼくの歯磨き習慣 東広島市立西条中学校一年 田

私の歯の健康法

吉上佳望廿日市市立四季が丘中学校二年

おいしいものを食べるために 廿日市市立七尾中学校一年

歯みがきの大切さ

安芸高田市立甲田中学校一年

天

原

七

子

朱 里

歯列矯正と私の笑顔

呉市立阿賀中学校一年

木

原

晴

崎

私の自慢

呉市立音戸中学校一年

平

山

中学生の部

さよなら永久歯

呉市立川尻中学校一年

小

歯の思い出

歯は大切

広島市立江波中学校二年椛

過去から学び未来へ8優秀賞作品広島県知事賞 〈小学生の部〉

大事な歯
田

中

夢

芽

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

広島市立瀬野小学校五年六十九才の祖父は、自分の歯が半分もない。前々から虫歯や歯ぐきの治
りょうで一本、また一本と歯を抜いてきたからだ。ふだんは、部分入れ歯をつけている。今年四月、祖父は転とうしたひょう子に歯が二本折れて、さらに自分の歯を失った。不測の事態だったので祖父はしばらく歯無し生
活を強いられた。わたしは、歯が無い祖父の顔を見てしょうげきを覚えた。
顔の印象がすっかり変わっているではないか。ほおがこけて、まるで昔話の絵本に出てくるまずしいおじいさんだ。祖父は「今、おかゆしか食べられん」「ちゃんとしゃべりよるつもりじゃが、発音がおかしいんかのう。
」となげいた。確かに、息もれが多いせいか、聞き取りにくい発音だった。
それにしても、こんなにも顔の印象って変わるものなのか、食事や発音さえもむずかしくなるものなのかと思い、わたしはパソコンで“歯が無いとどうなる”と検さくしてみた。歯ならび・かみ合わせが悪くなる、あごのほねがやせる、発音しにくくなる、食事がしづらい、どれもこれもデメリッ
トでしかない。わたしは、歯が無いことでこんなにも日常生活に支しょう
を来すなんて思いもしなかった。
「残り少ない自分の歯は大事にする。夢芽も歯を大事にせえよ。
」と言う祖父の言葉には説得力があった。いつ何がきっかけで歯を失うか分からないこわさも知った。健康で丈夫な歯を末永く守ろうとわたしは思った。
わたしは、自分の歯があまり好きではなかった。特に、永久歯に生えかわってからは、前歯が大きくて、弟からリスみたいと言われるし、歯ならびも決してよくはない。でも、この歯がなくなるとこまるとよく分かった。
だからもっと自分の歯に愛情を持って大事にしようと決めた。この出来事
をきっかけに、わたしは歯みがきを入念にするようになった。歯科の予約
日は、いやがらず行くようにした。おじいちゃん、おたがい、歯を大事に

しようや！

10

広島県知事賞 〈中学生の部〉

母の手
木

村

侑加子

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立昭和中学校三年
歯並びのひとつに、『開咬』があります。開咬は前歯が上手く噛まない状態を言うそうです。私は小さい頃、『開咬気味』と診断を受けました。
私が二歳の頃。ある日、母は私が食べ物を上手く前歯で噛み切れていない事に気付いたそうです。私がうどんを食べていた時に噛み切ったと思って母がうどんを引っ張ると、するするするっとうどんが抜けて出てきたそうです。その時母は「どうして前歯で上手く物を噛み切る事ができないのだろう」と不思議に思ったそうです。そしてその理由は、私の三歳児健診の時に判明したのです。
「侑加子ちゃんは開咬気味ですね。お母さん、見て下さい」「いー」をした私を母が先生と一緒に下から見上げると、上の前歯と下の前歯の間に隙間があった事に驚きました。「まさか、こんな隙間があいていたなんて知らなかった」と、驚きを隠せずにいた母に先生は、「お母さん、侑加子ちゃんは指しゃぶりをしていませんか。実はこの隙間
は、丁度親指がすっぽりと入る隙間なんですよ。なかなか難しいかもしれませんが指しゃぶりは今すぐ止めさせて下さい」と言ったそうです。私は普段の生活では指しゃぶりをしないのに、眠くなると指しゃぶりが始まり、寝ている間も時々指しゃぶりをしていたそうです。私にとって指しゃぶりは一つの入眠儀式だったので、母も特に気に留めていなかったそうです。先生から言われて母は何とか指しゃぶりを止め
さ せ よ う と し ま し た。 そ ん な 母 の 話 を 聞 い て 周 り の 人 達 が く れ た 助 言 は「指に唐辛子や山葵を塗る」「指に絆創膏を巻く」といったものでした。
どの方法も私が可哀想で実行できなかった母がとった行動は、寝る位置を変え、ずっと私の左手を握って寝るというものでした。その時母は、年子の弟を左脇に抱え、二人が寝入るまで仰向けのまま寝返りも一切打てず、よく体が痛くなっていたと笑いながら話してくれました。この方法で暫くして私は指しゃぶりを止める事ができました。きっとそれは私が寝ている

間にずっと母が手を握っていたので、安心して眠る事ができたからなのか

私は今も少しだけ前歯で噛み切るのが苦手ですが、虫歯一つない健康なもしれません。

口腔内を保っています。これからも歯磨きを続けて、いつまでも健康な歯でいたいと思います。

11

嶋

真由美

広島県知事賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

口は禍の門
寺』歯科医院の吉

村芽生香

中国新聞社賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あーんってできますか？

広島市立五日市観音小学校六年

みなさんは、人に、口の中を見せるのが恥ずかしいですか？

私はなんだか恥ずかしいです。小さなころから歯みがきが好きで、虫歯「なるほど、そういう事だったんだ……」『口は禍の門
待合室で待っている私の目に、こんなポスターが飛び込んできた。私は、もないし、歯並びも悪くないのに、なんだか恥ずかしいのです。なぜだろう。

でも、小さな子が大きな口であーんと食べていたり、おじいちゃんが大が、私は恥ずかしいです。

前になっているので、口の中どころか、目以外の顔の部分を人に見せるの

特に、最近は学校でもお出かけでも、マスクをして生活するのが当たりずかしくない白い歯なのに。ごめんね。

隠された口や歯は、どんな気持ちだろう。堂々と、人に見てもらえる恥て、口や歯を隠しています。なぜだろう。

私のお母さんも、すごくおもしろくて大きく笑う時には、口に手を当て

そのポスターがとても気になって、受付でこのポスターの写真を撮る事を許可してもらい撮影した。
帰宅後、早々に携帯電話を取り出して、少しずつ拡大しながら読んでいくと、そこには大切な事が書いてあった。お口の環境は、身体の様々な病気と関連しているという内容に私は驚いた。読んでみると、心臓血管や肥満、糖尿病、食道癌や新型コロナウィルスに至るまで、なんと十四種類もの病名が書かれてあった。
主人は、三年前から肺癌になり手術。昨年は胆嚢癌で手術。今年は肝臓やリンパ節に癌が転移して、抗癌剤治療を受けている最中である。私は、た。しかし、手術後は抗癌剤の副作用が酷く、口内炎が出来たり、爪が割のお陰で、手術の妨げになるような事は何もなく、手術を受ける事が出来

いるかの確認だった。主人は、いつも診ていただいている歯科医院の先生

慢しました。堂々と人に見せられる、まわりに自慢できる歯を、これからちゃんになっている気がして、歯が抜けたことを家族や周りのお友達に自

大人の歯が生えたあの日、私はとってもわくわくしました。すごくお姉

歯って、すごくパワーがあると思います。表情を明るく見せるパワーが。

きな口でわっはっはと笑っているのを見ると幸せな気持ちになりません

れたりと、色々な症状が現れ大変な状態が続いている。そんな主人の事も持つことができるように、小さな妹たちのお手本になれるように、毎日の主人が手術の時に聞かれた事を思い出した。それは、手術前に治療中の歯あり、このポスターとの運命的な出会いがあったのだと思う。

歯みがきや歯医者さんでの検診をこれからも続けます。

か？

『お口の健康は全身の健康の入り口です！』と書かれている下に、大きくあーんって、ためらわずできる大人になるために。

はないか、ぐらぐらしている歯はないか等、口内状態がきちんとなされて『歯科検診を受けましょう』と、最後に書かれてあるこの文字を読みながら（これって、本当に大切な事だ！）と、私は大きくうなずいた。口内環境と体の密接な関係を、この一枚のポスターから再確認した一日だった。
「皆さん、歯科検診を受けましょう。」

12!?

中国新聞社賞 〈中学生の部〉

へ そ の 緒 と小さな歯由莉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

原

西

須美子

中国新聞社賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

初めての歯科の思い出寺

かつて保育園での歯科健診の結果、息子が初めて歯科を受診した。私も中

私は先日、母から小さな木箱を渡された。その中には、へその緒と小さ小さい子の歯科受診は初めての経験で、息子が泣いたり嫌がったりしない

呉市立昭和中学校三年

な歯が一つ入っていた。どうしてこの組み合わせが入っているのか分からかと少しドキドキしていた。

名前を呼ばれ、診察室に案内されたが、息子は診察の椅子に横になった

13ず、私は母に聞いてみた。へその緒は私の物でお腹にいた時母と私をつないで、栄養を運んでくれた物。私を大きくしてくれた大切な物。小さな歯り座ったりしながら、周りをきょろきょろと見まわしたりしていた。そこ取り出さなければいけないと思ったのであろう。そんな息子の言葉に、不は、私の一番最初に抜けた歯で今は必要ないが、すごくお世話になった物。

安な気持ちが良く分かりながらも、笑いを必死に堪えたのを覚えている。

は衝立を間に３人が順番に診察を待つシステムになっており、先ずは歯科前に生えて、乳歯から永久歯に生え変わる。だが、この歯がなかったら自息子の気持ちに寄り添えない不謹慎な母親であるが、しかしスタッフの衛生士さんが受診状態を確認して歯科医師に繫ぐ方針のようであった。息分で食べることも、食べる楽しさも分からなかったであろう。今は食べる方 々 は さ す が プ ロ。 特 に 先 生 は、 不 安 な 息 子 の 気 持 ち を 汲 み 取 り な が ら

当時、小食だった私は心配されたが、小さな歯で、しっかりかんで食べてことが楽しい。こんなに大きくしてくれたのは、この小さな歯のおかげだ。

「よく来たね、ちょっと歯をきれいに磨くだけだからね。ほら見て、きれいた。「物は違っても大きくしてくれたんよ。」と、話してくれた。私はへ触ってみるとかたい歯。小さいけど、すごい力がある物に感じた。今は永いになると気持ちいいでしょ。
」と優しく声をかけながら、息子に手のひ子より先に入られていた高齢の男性は、入れ歯の状態確認のため、自分の久歯で大きな歯になった。自分で歯みがきもできている。だが、丁寧にみその緒は特別な物だと思っていたが、抜けてしまった歯をそのように思っがけているだろうか。母のひざの上で歯みがきをしてもらっていたこともらを出させ、その上で、治療に使う器具の先端にブラシを付け、そのブラ歯を歯科衛生士さんの前で取り出した。私も息子もその様子を遠くに見て思い出した。小さな歯ブラシで丁寧にみがいてくれた。母が「ひざの上にシをグルグルと動かせて見せた。その状況に安心した息子は、そのまま診ていた母の話を聞いて改めて、歯の大切さを教えてもらった気がした。
「歯横 に な っ て み る？ み が い て あ げ よ う か。
」 と 笑 っ て い た。 へ そ の 緒 と 小 さ察台で大きく口を開け、その隙にブラシから金具へ変更した器具によっていたが、いきなり息子が私に向かって「僕、あれ出来ん。僕、あれ出来ん。」

な歯から色々なことに気付かされた。現在私は虫歯が一本もない。これか治療を行ってもらい、無事終了することが出来た。それ以来その歯科にはを大切に。」とよく耳にするが、抜けてしまった小さな歯、今は必要でな

らも、今の歯と過ごしていけるよう、大切なことを学んでいきたい。私が事あるごとに通院し、適切なブラッシングの仕方などきめ細やかなケアもと半泣きの顔で訴えてきた。きっと息子は咄嗟に、歯科では皆自分の歯を親になった時、母と同じように、へその緒と一番最初に抜けた歯を見せて行ってもらい、新たな地に開業されるまでの間、安心して治療をお任せした。

い歯の原点に帰ればへその緒と同じくらいに特別な物だと感じた。あたり

大きくしてくれた大切な物、歯の大切さを伝えていこうと思った。

歳となる息子は、今でも遠く離れた地で、必要な時はきちんと自分

結局息子に本当のことを話したかどうかは覚えてはいない。しかしもうすぐで歯科を受診出来ている。

26

御

厨

さ

ち

広島県歯科医師会長賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊か い じ ゅ うに歯みがき
広島市立牛田新町小学校二年かいじゅうに、歯がはえました。小さな小さな歯です。上に二本、下に二本あります。かいじゅうとは、わたしの弟のことです。まだ生まれて、十か月です。大きなこえでさけんでなくので、家ぞくから、ときどき「かいじゅう」とよばれます。
ある日、お母さんが、わたしに、「さっちゃん、赤ちゃんようの歯ぶらしをいっしょにえらんでほしいな。
」と言いました。それで、やっきょくの歯ぶらしコーナーに行きました。歯ぶらしは白や青やピンクがありました。長さもいろんなしゅるいがありました。わたしは白色の歯ぶらしが弟にピッタリでいいなと思いました。
夜、寝る前にお母さんが、弟の歯みがきをしました。弟ははじめてだったので、なかなか口をあけてくれませんでした。でも、「お口をあけてね。」とやさしく言ったら、だんだんなれました。
「歯みがきこは、つけないんだね。」ときくと、お母さんは、「赤ちゃんだから、なれるのが先よ。」と言いました。お母さんが、「さっちゃんが小さいときも、こうやって歯みがきをやっていたんだよ。
」と言いました。わたしもこんなに小さい歯だったんだなあと思いました。
そして、お母さんはわたしの歯もこんなにたいせつにしてくれてありがとうと思いました。
弟は、めずらしくかいじゅうになりませんでした。さいごは歯ぶらしを気にいってはなしませんでした。
わたしはこれからも歯をたいせつにします。そのためにちゃんとまい日
歯みがきをします。家ぞくみんなの歯が、きれいでじょうぶになるように、弟のとなりでいっしょに歯をみがいて、はみがきをおしえてあげようと思

いました。

14

田

島

寛

也

広島県歯科医師会長賞 〈中学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人 生 百 年 時代
東広島市立志和中学校一年

神

鳥

友

里

広島県歯科医師会長賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

祖父がくれた夢へのきっかけ

広島デンタルアカデミー専門学校一年い。
」「 入 れ 歯 だ と 味 が し な い か ら 美 味 し く な い。 今 日 の ご 飯 は も う い ら なので、知っている人も多いと思います。その人生百年時代という言葉を聞

食 べ る 事 が 大 好 き だ っ た 祖 父 か ら の 衝 撃 の 一 言 で し た。 自 分 の 歯 が 無 く

現代の人間は人生百年時代と言われています。最近よく耳にする言葉ないて思ったことがあります。それは、自分の体を大切にして、いつまでもなった事で、食という楽しみも失った祖父の悲しい表情を今でも鮮明に覚えています。その時に祖父は私に二つの後悔を教えてくれました。

元気に生活を送ることができたらいいなということです。
元気でいるための方法として、僕が特に考えたのは、自分の歯をいつまに何本も吸い歯も黄ばんでしまっていました。煙草は身体に良くない物と一つ目は煙草を数十年間、吸い続けた事です。愛煙家であったため一日

歯は生き物が最も大切にしないといけないものです。食事をするときにでも使えるように健康に保つということです。

思っていても止める事が出来ず口腔への影響を軽視しすぎていたようです。

い所はなく見た感じ大丈夫という勝手な判断から通院を後回しにしたそうの痛みや音の恐怖心から歯科医院に苦手意識がありました。自分の歯に痛

二つ目は歯科医院への定期的な通院を怠っていた事です。治療をする時必ず使う歯はとても重要な働きをしています。食物をしっかりとかみ砕くことで消化を助け、脳に刺激を与える効果もあるそうです。
また、食事の時だけでなく、スポーツなどで力を入れるときにも歯は使
われています。

ります。歯の健康がスポーツ選手の驚くようなスーパープレーに繋がって歯科検診をしっかりと受けて歯をとても大切にしていると聞いたことがあきにも、しっかりと歯を食いしばることで力が入ります。スポーツ選手もす。患者さんに寄り添った医療を提供する事で歯科医院にまた行きたいともらえるような生活指導等を行い、口の健康の重要性を伝えていきたいでいます。専門的な技術や知識を身につけ、誰にでもわかりやすく納得していと思い、現在専門学校へ進学し歯科衛生士の卵として日々勉学に励んでこの体験から、祖父のように歯を失って後悔する人を一人でも減らしたです。

いるのかもしれません。体を動かす時には、歯を使っていることが多いで僕は部活で野球をしてますが、バッティングやボールを遠くに投げるとす。元気に動ける体を長く保つためにも歯の健康は大切だと考えます。

百 年 続 け る の は 相 当 大 変 だ と 思 い ま す。 歯 科 受 診 な ど で 歯 の 健 康 を 時 々に 甘 い も の を 避 け る な ど、 い ろ い ろ な 工 夫 が 必 要 で す。 そ の 工 夫 を 人 生

しまう事もあります。何十年経っても多くの人が自分の歯で豊かな生活を入れ歯になると食べる楽しみや人と会話する楽しみ等の生きがいを失って口の健康は全身の健康に繋がっています。口腔ケアを疎かにしてしまい

言う人が増えるように努めたいと思います。

チェックしてもらいながら、自分の歯で百年間食事をすることを目標に、送れるサポートのできる歯科衛生士になりたいです。夢へのきっかけをく

歯を一生大切にし、良い健康状態を保つには食事後の歯磨きや、寝る前

僕が好きなスポーツもずっとできるように歯を大切にしていきたいです。

れた祖父、支えてくれている家族や先生、同じ目標に向かい切磋琢磨し合う友達に感謝し、口腔のスペシャリストになれるよう頑張ります。

15

審査員特別賞 〈小学生の部〉

ま だ ぬ け ないは
正

原

瑛

大

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立阿賀小学校一年

審査員特別賞 〈中学生の部〉

奇跡の再会

畠

山

結

衣

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

福山市立松永中学校一年がぬけたり、ぐらぐらしているひとがいます。はがないおともだちが、ぼマスクをはずしてきゅうしょくをたべるとき、おともだちをみると、はた私は、前歯が抜けて、血だらけになっていた。当時は一年生だったが、友達のお母さんが、あわてて手鏡とおしぼりを渡してくれた。鏡にうつっ

私は、何が起きたのか分からず、状況を理解するには、時間がかかった。

友達と遊んでいた時のことだった。前歯を強くぶつけ、抜けてしまった。

「ゴンッ」

くにはとてもかっこよくみえます。ぼくだって、うがいのみずを、はのあ生え変わりが早かった私は、前歯ももうすでに永久歯だった。私は、そこ

ぼくは一ねんせい。

いだから、ピューッとだしてみたいし、まえばがならんで、ぬけたすきま

鈍い音とともに、目の前が、真っ暗になった。物干し竿を鉄棒にして、から、うどんだって、つるつるっとたべてみたい。

に居ることが恥ずかしくなって、急いで家に帰った。この世が終わったよ

ぼくは、まだはがぬけたことがありません。

「どうして、ぼくのはは、まだぬけないんだろう。」

うな感情で、一秒でも早くと自転車を急がせた。家に帰ると、唖然とした

お母さんの顔を見て、こらえていた涙があふれてきた。

ぼくは、まだはがぬけていないことがきになってしかたがありません。
ときどき、ゆびでまえばをおしてたしかめてみるけど、ははびくともう「このままおとなになるまではえかわらなかったらどうしよう…。
」「きっと大丈夫だよ。
」

いた先生だった。その先生は、落ちついた表情で、

こんな、どん底な私を救ってくれたのは、当時、研修医として歯医者にと、ときどきしんぱいになります。

と、優しく言葉をかけてくれた。その先生は、後に、私の人生に大きく関

ごきません。

「しんぱいしなくても、はえかわるよ。はやくぬけるよりも、おとなのはわることになる。

お世話になった。いつまでこの生活が続くんだろう…と思いながら、何の歯のけがをして一ヶ月間は、何回歯医者に通ったか覚えていないほど、のちにはえかわったときに、むしばのない、じょうぶなはでいられることがだ
いじだよ。」と、おかあさんはいいました。

なりました。だからはをみがくのはあさとよるだけです。いままでよりも、しょうがっこうにはいってから、きゅうしょくのあとのはみがきがなく研修医だった先生だった。記事を見ると、あの時の先生が歯科クリニック時、急に私を呼んだ。目に飛びこんできたのは、私が救われた時の、あの四年後、私は、五年生になった。ある日、お母さんが雑誌を読んでいた治りょうにも、たえた。

もっとしっかりはをみがかなければむしばになるかもしれません。
よるは、を立て、院長としてインタビューを受けていた。あの時の優しい笑顔で。

おかあさんのいっていることは、なんとなくだけどぼくにもわかった。

ぼくのじょうぶなはのために、おかあさんがしあげみがきをがんばってく

すぐに電話をかけ、その歯医者に通うことになった。その先生は、たくさ

自分の歯に戻ることが出来た。見た目も、もうほとんど違和感がない。歯んの治りょう法を考えてくれた。そして、先生のおかげで私は、もう一度れています。
まだまだぬけそうにない、ぼくのじょうぶなは、ちゃんとはえかわるといいな。

並びも気になっていたので、矯正も始めることにした。自分の歯で生活す16

るのは、すごくうれしかった。最悪なけがが起きて、六年。いろんな困難を家族も乗りこえてきてくれた。今でも、歯医者に通い、見えない終わりも信じて、戦っている。でも、この経験が私を強くしてくれた。こんなポ
ジティブな考えを持てたのは、間違いなくあの歯医者さんのおかげだった。
私も、人の人生のバーをプラスにかたむけられるような人になりたいと思う。

審査員特別賞 〈中学生の部〉

髙

砂

は

な

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

目指せ！八〇二〇運動への歯廿日市市立七尾中学校二年

私には虫歯がありません。自分の中でちょっとした小さな自慢です。私が小さな時から母が私を定期的に歯医者さんに連れて行ってくれていたからかもしれません。歯医者ではブラッシング指導やフッ素コート、フロスの大切さ、そして歯の特徴を把握したアドバイスをしてくれます。私の場

合は、奥歯の溝が深いということで、食べ残りやカスが溝に残って、虫歯になるリスクが高いので、シーラントという歯の溝を埋める治療もしてもらっていました。定期的に歯医者さんに通うことで、自分の歯を守ることの 大 切 さ に 気 づ く こ と が で き、 歯 を 大 切 に す る と い う 虫 歯 予 防 意 識 が 高まったことは間違いないと思います。

私の中で歯医者さんは、治療する為に行く場所ではなく、予防する為に行く場所という感覚になっているので、今現時点での虫歯ゼロに繋がっているのだと思います。

小さい頃から両親から聞かされていた「ミュータンス菌」という親から子へ移る感染症、いわゆる虫歯菌を私に移さない為に父は赤ちゃんの私の口にチュッとするのをグッと我慢してくれていたそうです。その様な両親

数年後には日本でも「国民皆歯科健診」の開始が検討されています。国の歯への高い意識にも感謝しています。

民みんなが歯の健康を意識して体の健康を守ることにつながる、とても良い健診だと思います。

私もこの先ずっと美味しい物を自分の歯で味わうことができて、健康でいられる様に、定期検診に必ず通ってしっかり歯みがきをして、八〇二〇運動である八〇二〇を目指したいと思います。

17

菅

原

莉

緒

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立昭和北中学校三年審査員特別賞 〈中学生の部〉

宝箱「抜けたよ！」と言って、私はそれを握りしめて母の所へ行った。
「良かったね。きれいにして、宝箱に入れようね。」
母はそう言いながら、私の抜けたばかりの乳歯をきれいに洗ってくれた。
きれいになった乳歯はガーゼの上に置かれている。
すると、小さな桐の箱を母が持ってきてくれた。久しぶりに見るその小さな桐の箱。ふたを開けると、日付けがいくつか書いてあり、二十個の小さな穴が開いている。日付が書いてある穴には、私の小さな乳歯が入っていて、母に「出してみてもいい？」と聞くと「いいよ。なくさないでね。」と母が言ったので、私は箱をひっくり返して乳歯を並べてみた。私の乳歯は真っ白で、一つも穴があいてなくとてもきれいだった。それは、歯が生えはじめたときから、歯科衛生士である母に、毎日歯を磨いてもらってい私は小さい頃、歯磨きをしてもらうことがあまり好きではなく、泣いてたからである。
いやがることもあった。そんなとき母は、「はーい。りおちゃんの番ですよー。」と言って歯医者さんごっこをして、楽しい雰囲気で歯磨きをしてくれていた。すると、まだ小さかった弟も一緒になって「次は僕の番ね。」と言って歯医者さんごっこに参加して楽しかった。楽しく歯磨きをすることで、苦手だった歯磨きも克服でき、二十個の穴に入っている全ての乳歯は、虫歯もなく真っ白なきれいな歯だ。
今は、毎日歯磨きをしてくれた母にとても感謝している。そして、その小さな桐の箱は私の宝箱になった。

18

鈴

木

歩

審査員特別賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

災 害 と 歯 磨き
広島県立広島皆実高等学校二年
阪神・淡路大震災が発生して今年で 年。震災関連の記事を調べてみてつがあります。そのため、高齢者は日頃から噛んだり飲み込んだりす

かにすれば災害時に命の危険があるということをもっと世の中に広め、認が関係していることを知ってとても驚きました。今後は口腔ケアをおろそ

災害と歯について調べてみて、自分の思ってもみないところでこの２つができる液体歯磨きやウェットティシュなどを用意する必要があります。

細菌は増えてしまいます。そのため災害グッズの中に水がなくても歯磨き

やうがいを行わないことがあるかもしれませんが、それでは余計に口内のしまっては意味がありません。また、震災で貴重な水を使うまいと歯磨きたり前の現状です。しかし震災後に命が助かってもその後に体調を崩して

しかし震災直後に口腔ケアを気にする人はほとんどいないというのが当した。

アを行うことは、震災後の自分の命を守ることにも繋がるのだと分かりま

内の細菌を増やさないことで予防できます。日頃からきちんとした口腔ケ炎が多かったそうです。しかしこれに関しては、ちゃんと歯磨きをして口物の誤嚥により気管支に細菌が侵入、それにより肺炎を発症する誤嚥性肺る力を保持しておく必要があるのです。また、肺炎の中でも食べ物や飲みのスや栄養不足による「抵抗力の低下」、高齢者に特に多い「嚥下機能の低下」の１の死因が肺炎だったそうです。肺炎の要因としては集団生活のストレに病気が悪化して亡くなった方が９２１人。そのうちの２２３人、約４分

阪神・淡路大震災について調べると震災が直接の原因ではなく、災害後いうことです。

驚いたのは、口腔ケアをおろそかにすると災害時では命の危険に関わると

27

知度を上げていくことが大切だと思います。

19

2

入選作品小学生の部

の み こ ん だぼくのは
東広島市立寺西小学校一年

藤

岡

旬

ぼくは、はをのみこんだ。おにくをたべているときに、まえからぐらぐらしていたしたのはがぬけて、のみこんでしまった。どうしよう。ママが、久和田

毎日のはみがきとていきけんしん

三原市立本郷西小学校三年

菜央

わたしは、毎日きちんとはみがきをします。すきないちご味のはみがき

こをつけて、上のは下のはぜんぶをていねいにみがいています。

といっていたので、このことをいうとおこるかもしれないし、かなしいか

ね え ち ゃ ん の わ た し が お 世 話 を し て い ま す。 弟 の 手 を つ な い で お も ち ゃ

いっしょにはいしゃの先生にみてもらっています。弟はまだ小さいのでおこの間はいしゃさんにていきけんしんに行ってきました。わたしは弟とおをするかもしれない。やっぱりいえない。

コーナでいっしょに遊んでそれからはいしゃの先生にはをみてもらいます。

「ぬけたらみせてね。」「どうしたの？」「よかったね。ぬけたは、ママにちょうだい。」

どうなずいた。

ずいた。ママが「もしかしてはがぬけた？」ときいてきたので、もういち「毎日はみがきがんばっています。
」とはいしゃさんが言ってくれました。

「きれいにみがけているね。
」

口をあけました。

さいしょはわたしがへやによばれました。大きなイスにすわって大きくと、ママにいわれたがないものはない。

わたしはほめられてすごくうれしかったです。

ママにきづかれた。ママは、ぼくのことはなんでもわかる。ぼくは、うな「まさか、のみこんだ？」「きゃっはっはっはっはっ。」「前ばに虫ばがあるよ。
」

げました。

次に弟がよばれました。弟はとてもこわがっていたので手をつないであ

ママはおおきなこえでわらった。ぼくもいっしょにわらった。こんなことはいしゃさんは目を細めて言いました。

ぼくは、だまってうなずいた。

なら、はやくいえばよかった。

弟はこわくなったのかなきだしてしまいました。

「いやだー！」「はやく、うんちといっしょにでてくるといいね。」「大じょうぶだよ。
」

ただ、ママにといわれてぜんぜんわらえなくなった。

か、なみだはとまりました。

わたしは弟の手をさっきより強くにぎってあげました。すると安心したの「はやくでてきて。」「ちりょうしたら大じょうぶだよ。次は虫ばにならないように毎日きちん

そして、ぼくは、おなかにいるはに、とおねがいした。

とはみがきしようね。はいしゃさんとやくそくだよ。
」
弟は力強くうなづきました。
「毎日、はみがきします。
」

わたしは弟といつもいっしょにはみがきをしています。白いは気もちいいね。いちご味おいしいね。楽しんではみがきをしています。

22

ぼ く の 歯 を健康に保つための ひ け つ晴輝

歯医者さんが好き

熊野町立熊野第一小学校四年

実

本

結

わたしは、一年生の時から歯医者さんが好きになりました。今までは歯上

今、ぼくの歯は、にゅう歯が十六本、えいきゅう歯が六本です。虫歯は医者さんに行くのがいやでした。
それは、歯医者さんの先生があまりおしゃ井

一本もなく、どの歯も健康です。ぼくの歯を健康に保つためのひけつは何べりをしてくれなかったし、あまりやさしくなかったからです。でも、今熊野町立熊野第一小学校四年

なのかを考えてみました。

先生も、の液を歯にかけて色がかわると虫歯だとか、いろいろ進化しているし、の歯医者さんは、大きい画面で、自分の歯の様子を見れたり、むらさき色

時には、「あ」の口にしておく歯のみぞや前歯のうらがわをみがいたり、「い」「今、何年生？」一つ目は、一日三回、毎食後に歯をみがいていることです。歯をみがくの口にして、歯の表面をみがいたりしています。今はコロナたいさくで、「学校は楽しい？」など他にも沢山言葉をかけて話してきてくれるのです。そして、歯医者

学校で給食後の歯みがきやうがいができないことが多いので、虫歯になら二つ目は、歯が生え始めたころからずっとねる前に、お父さんやお母ささんの中で一番良いことは、先生、歯科衛生士のみんながとってもやさし

ないか心配です。
んに仕上げみがきをしてもらっていることです。お父さんに、仕上げみがい所です。

ティッシュで何回何回止めても止まらなくなり、ふくろいっぱいになった二年生の時、夜の八時くらいに、歯を家でぬくと、血がとまらなくなり、

いねいにみがいているよ。」

ので、お母さんが先生に電話をしてくれました。すると、夜なのに、先生

からちょうど良かった。
」「ちょうど、子どもが宿題をしないから母がおこっていて、気まずかったが病院を開いてくれました。すると先生が、クしてもらったり、フッ素をぬってもらったりしていることです。歯医者と笑いながらしゃべってくれます。

そして、約九十年も使う歯を大切にしたいです。

よくおしゃべりをするすてきなお医者さんになりたいです。

わたしのしょうらいのゆめは小児科の医者になることなどで明るくて、さんに、

三つ目は、三か月に一回、歯医者さんに行って、虫歯がないかをチェッと教えてくれました。

「みがきのこしがないように、歯の一本一本の表やうら、かみ合わせをてきをする時に気をつけていることは何かを聞いたら、!!

「虫歯はないね。きちんとみがけているよ。」と言われると、虫歯になっていなくてよかったなと思います。
ぼく一人の力で歯の健康を保つのは、むずかしいです。お父さんやお母さん、歯医者さんのおかげで、ぼくの歯の健康が保たれていることに感しゃしたいです。そして、毎日の歯みがきをつづけて、これからも、ぼくの歯の健康を保っていきたいです。

23!!

わ た し が 歯を大切にする理由
熊野町立熊野第一小学校五年

堀

野

柚

希

わたしは自分の歯を大切にしています。なぜかというと、一つ目は、ひいばあちゃんの入歯の思い出です。わたしのひいばあちゃんは、九十四さ

目標に向かって海田町立海田東小学校六年

花

戸

佑

ぼくは、毎年学校で行なわれる歯科検診で虫歯がみつかります。

成

決して自慢できる事ではありませんし、毎年というのは、はずかしい事す。お姉ちゃんはそれを見たとき、「歯みがきをしなくていいから楽でいすのを初めて見たときは、とてもびっくりしてこわかったのを覚えていまていると思います。虫歯では、力を入れてくいしばることは、むずかしい

トをふる時も、球を追いかける時も、がんばっている時ほど歯をくいしばっは重要な役割をになっていると塾の先生が教えてくれました。大きくバッ

ぼくは、野球のクラブチームに入っています。スポーツをする上で、歯です。

いね。」と笑っていましたがわたしは、ひいばあちゃんみたいに歯が無くと思います。

いでほとんど歯がなくて入歯です。小さいころひいばあちゃんが入歯を外ならないように、ちゃんと歯をみがこうと心に決めて、今も虫歯がありま

ぼくは、野球選手として、歯の健康はとても大切なことだと、あらためせん。ひいばあちゃんは、からあげが好きでよく食べていましたが、入歯をしていてもかたいものは、かみ切れないので「食べたらだめ」とよくおて実感しました。

ぼくは、プロ野球選手になるのが夢です。その目標に一歩でも近づくた

こられていました。それを見て、好きなものをたべられないのはかわいそ
うだなとあらためて歯の大切さをひいばあちゃんの入歯から学びました。

基本は、正しい歯みがき習慣だと思います。
定期検診も大切だと思います。

めに、まずは歯を健康にすることから始めなくてはいけないと思いました。

テレビを見ていると目につくのがきれいな歯です。最近は、お店に行くと毎年、虫歯が見つかるという事は、野球選手として、失格だと思います。

二つ目は、歯ならびや歯がきれいな人は笑顔がすてきだということです。
白い歯になるものや、口しゅうを防ぐものなど歯に関する商品がたくさん

先日、カープの選手も健康診断だけでなく、歯科検診を受けている事を要だと思います。これからも、しっかり歯をみがいて、ひいばあちゃんのつことができるので、顔の印象や笑顔の自信につながる歯のそん在は、重歯ならびや歯がきれいだったら、わたしもマスクを外して笑顔に自信をも『スポーツ選手は歯が命』

ます。

大切にし、お口の健康だけでなく、体の健康にも気をつけたいと思ってい

将来、ぼくがプロ野球選手として活躍する日のためにも、これから歯をそれがプロなのだとあらためて思いました。

アスリートとして有名な選手ほど、色々な面で気をつけている事を知り、知りました。

ならんでいます。それは、歯にコンプレックスをかかえている人がたくさんいることを示しています。わたしもその一人です。わたしは歯科検診で歯ならびが悪いと言われていて、とても気になっています。わたしにとっ年になっても好きなものを食べて、すてきな笑顔をみんなに見せられるよ

この言葉が、今のぼくの心に強くひびいています。

ては今のマスク生活は、歯ならびがかくれるのでちょっと助かっています。

うになりたいです。

24

入選作品

中学生の部

歯 の 妖 精 が来た話
広島市立幟町中学校一年

鈴

木

希

彩

私は小学一年生のときに、「歯が抜けたらどうするの？」という物語を

いい歯を保つ定期検診

広島市立幟町中学校一年

髙

橋

陽

斗

「上手にブラッシングできています。これからもこの調子で続けてくだ弟とそれをやってみることにしました。私の抜けた歯と弟の抜けた歯は全ていってくれるという事があると書いてありました。興味を持った私は、ラトン」というねずみの妖精が来て、歯を持っていくかわりにお金を置いコでは抜けた歯を箱の中に入れて、ベッドの近くに置いておくと、「エル

かれていました。その中でも印象に残ったのがメキシコでの話で、メキシ虫歯菌は感染することから、家族感染を防ぐため、箸やスプーンといったた、幼稚園に入園するまでは、虫歯になりやすい菓子類やジュースは避け、だと思った親は、僕が虫歯にならないよう、とても気を付けたらしい。まいたという。そんな僕が、虫歯になって治療を受けることになったら大変

幼いころ、僕はとても人見知りで、病院に入るだけでも泣いて嫌がって歯科衛生士さんのこの言葉を聞いて、僕は嬉しくなった。

さい。
」てとってあるので、そのなかから１つずつエルラトンにあげる歯を選びま物は共用しなかったそうだ。僕が現在、歯の健康を保てているのは、この学習しました。その物語では、外国では抜けた歯をどうしているのかが書した。私は弟がやって次の日ちゃんとお金が置いてあったら自分もやろう

時の母の努力があったからだろう。

僕は今、三か月に一回、歯医者に行って定期検診を受けている。定期検

くなっていました。なんと、本当にエルラトンが来たのです。弟はすごくの歯科検診で虫歯と診断されたことは一度もなく、小学六年生の時には「よ僕が幼いころの親の努力や、定期検診の受診などのおかげで、僕は学校いけたらと思う。そして、生涯を共にするこの永久歯を大切に、八十歳に26と思っていたので、まず最初に弟がやりました。家には丁度いいサイズの箱がなかったので歯は小さい皿に入れました。それと、「エルラトンが本

診では、虫歯のチェックなど、口腔内の状態の確認と、ブラッシングをしてもらえる。受ける前は、虫歯ができていないか、少し不安になるが、終当に来たらこれを食べて帰るはずだからこれも一緒に置こう。食べてたら本当に来たってことだからね。」と弟が小さいグミを同じ皿にのせました。

わって虫歯がないと、ホッとするし、スッキリする。また、ブラッシング

やデンタルフロスの使い方についての指導をしてもらって、歯の手入れの

私と弟は楽しみにして寝ました。
次の日起きて見てみると、歯はなくなっていて、かわりに五十円玉が置よろこんでいました。その日の夜、私も弟と全く同じようにやってみると、

い歯の健康大賞」を受賞することができた。純粋に嬉しかったし、良い歯仕方を見直し、歯の手入れをより良いものにすることができる。

翌日、歯がなくなってお金も置いてあり、グミも全てなくなっていました。

に育ててくれた、親への感謝の気持ちも湧いた。これからは、親や歯科衛

いてありました。弟が何個か置いていたグミも、一つ残らず、きれいにな「本当にエルラトンが来たんだ やった！」と二人で大喜びしました。友
このメキシコの歯の妖精だけでなく、世界ではさまざまな歯の妖精がいなっても自分の歯を二十本以上保てるよう、虫歯だけでなく、歯周病にも生士さんに頼るだけではなく、自ら積極的に、歯の健康維持と向き合ってるといわれています。イギリスでは「トゥースフェアリー」、ドイツではならない、健康な歯を保ち続けていきたい。

うな世界の楽しい文化を知りたいなと思いました。

「ザーンフィー」とよばれる歯の妖精がいます。私はこれからも、このよ

達にその事を話したら、すごくびっくりしていました。

!!

コ ロ ナ 禍 での口腔ケア
広島市立幟町中学校一年

若

澤

希

歩

私は、小さい頃から毎日の歯みがきを丁寧にすることと、歯科医院で定期的に歯の清掃をしてもらうことを心がけています。なぜなら日頃の歯みがきだけでは、どんなにていねいに磨いても取り切れない歯こうがあるか

手入れをしていたそうです。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシも使い最後の仕上げに、指で歯茎のマッサージを塩でやっていたそうです。また、それだけでなく食べ物にも気をつけていたそうです。朝に牛乳を飲み、夜にヨーグルトを食べ、お肉や魚・野菜など一日に三十種類を目標に、バラン

スのいい食事を心がけていました。孫である母は、子供の頃、よくかんで食べるようにと何度も言われたそうです。

歯が丈夫だと、いろんな物を食べられるしよくかみ、よく食べることで遠する人が多くなったとニュースで聞いたことがあります。そのせいで、

しかし、コロナ禍になってから口を開けて治りょうをする歯科医院を敬

おばあちゃんみたいに、いつまでも食べ物をおいしく食べたいです。未来

今、生え変わっている永久歯は、絶対にむし歯にしたくありません。ひいかりみがけていないと思います。乳歯は、むし歯になってしまったので、

私は、歯みがきはしているのですが、テレビを見ながらで、隅々までしっ

歯が丈夫になると思いました。

更に口腔内が悪化している人も増えたそうです。マスクをつけて生活するらです。

ようになり、口元を見せることが減ったせいか歯みがきをしなくなったり、の自分のために歯を大切にしたいです。

国ロ・入れ歯ゼロを目指し、百歳まで元気に生きたいです。

歯みがき

広島市立長束中学校一年

幸

弥

嫌なので、
しっかりみがいています。今でこそちゃんとみがいていますが、僕は、あたりまえの事だけど毎日歯をみがいています。虫歯になるのは

広

八〇二〇を見事に達成していたひいおばあちゃんを見習って、むし歯ゼ

減り、よくかんで食べることができます。

張りたいです。歯並びがよくなると見た目だけでなく、むし歯のリスクがのが、難しくなったけど、先生や歯科衛生士さんのアドバイスを守って頑

私は、かみ合わせが悪く、最近きょう正を始めました。歯みがきをする

間食が増えたり、自しゅく生活のストレス、口呼吸による口の中の乾燥も原因だと聞きました。口の中のケアをしなくなると口腔内の細菌が増え、免疫力低下につながるので歯みがきはとても大切です。
私は、コロナ禍だからこそ、面倒だと思わずに、毎日の歯みがきはするべきだと思います。また、歯科医院は、コロナ禍になる前から常に感染対策をしています。だから、不安に思わず定期的に診てもらうことが大切だと思います。

子

口腔内をしっかり清潔にして、コロナに負けない生活を送りたいと思います。

自 慢 の ひ いおばあちゃんの歯桃

まだまだ小さかったころは、歯のみがき方なんて全然知らなかったので、

川「いい歯」と聞いて思い浮かぶのは、ひいおばあちゃんです。

いいかげんなものでした。では、なぜ今は正しくみがけているのでしょう田

私のひいおばあちゃんは、九十八歳で亡くなるまで、入れ歯ゼロ・むしか。それは、小学校のころ、歯みがきの授業があったからです。その授業

広島市立翠町中学校一年

歯ゼロで全部自分の歯でした。歯が元気なことは長寿の秘けつだと思いまのときに歯医者さんが来て、正しいみがき方を教えてくれました。その授業がなかったら、もしかしたら僕は虫歯になっていたかもしれません。こす。
ひいおばあちゃんは、定期的に歯医者さんに通い、寝る前に三十分歯の27

まず一つ目。歯みがきをしている時間です。そのころの僕は一分くらいなってしまい、それをずっと放置していると、死んでしまうこともありまて「歯」という存在に対する思いは、大きく変化します。他にも、虫歯にのです。このことを分かっているのと分かっていないのでは、自分にとっしかしていませんでしたが、先生は十分していると言ったのでとても驚きす。歯は、自分自身の命にも関わる、体の大切な部分でもあります。ここ

こではその授業で変わった僕の歯みがきのしかたについて書きます。

ました。まあさすがに今も僕は十分はしていませんが、三分はしたほうがり、乳歯が一、二個虫歯になってしまったことがあります。当時の私は未で一つ、私の歯にまつわるエピソードの紹介をします。私は昔歯磨きを怠二つ目。より多くみがく場所です。そのころの僕は前歯はあまりみがか

熟で、「乳歯が虫歯になったって、どうせまたはえ代わってくるからいい」いいと言われたので、三分はやっています。
ずに奥歯ばかりみがいていました。前歯は虫歯になりづらく、後歯はなりと思っていました。けれどお母さんに、歯磨きをさぼり続けた人の永久歯「こんな歯には絶対になりたくない！」と強く思いました。そこから歯医やすいと思っていたためです。しかし、虫歯のなりやすさはとくに違わな者へ通い、正しい歯の磨き方を学び始め、磨く時のコツや違いなど、色々の画像を見せてもらいました。そこにはボロボロで黄ばみきった歯、中にそして三つ目。歯のこすり方です。そのころの僕は横向きにこすってい

いと教わり、最近はそうかん違いする人が多く、前歯が虫歯になる人が多たのですが、歯には縦向きにみぞがあるので、縦向きに細かくこすったほなことを学びました。歯磨きはただすれば良いのではなく、ちゃんと意味

はもうぬけてしまっている永久歯もありました。私はしょうげきを受け、うがいいと教わりました。たしかに見てみたら歯には縦向きのみぞがありがあり、自分を守るためにすることなんだということ、食べ物は自分の歯い、と言われました。その後は前歯もしっかりみがいています。

ました。それからは言われたとおりに縦向きに細かくこすってみがいていで食べ、味わってこそなんだということを、このときやっと本当の意味で

仁子

り磨き、予防したいです。

祖父の教え

広島市立日浦中学校一年

私の祖父が、私や姉によく言っていることがあります。

関

谷

涼

音

若い人にも歯周病が増えているとのことなので、歯のすみずみまでしっかと小さいころから理解できていたら、と後悔することもあります。最近、理解することができました。けれど失った時間は戻ってこないので、もっます。

村

この授業は僕の人生の中の歯みがきにおいて転機となりました。この授

元業と教えてくれた歯医者さんには今でも感謝しています。

歯の大切さ
広島市立長束中学校一年

私は、幼少期歯磨きが大嫌いで、歯を磨くことの重用性を全く理解していませんでした。
なので歯磨きを怠って虫歯になってしまったことも何回かあります。歯

元に前歯が六本抜け落ちていたというおそろしい経験をしていて、今では「しっかり歯をみがいて大事にせえよ。」

けれど今では、自分の歯がどれだけ大切な存在かが分かります。歯が無上の自歯は一本しか残っていません。そのため入れ歯を使用していて、か医者にも何度も通いました。そこで歯の大切さや重要性を何度も教わった

いとほとんどの食べ物を食べることができないし、ゆっくり味わうこともたい物はあまり食べられず、しゃべると外れることもあり毎日のお手入れと言うのも理由があります。七十四才になる祖父は二十年前朝起きると枕できない。食感もなければ、恐らく食欲も湧いてこない。自分の歯が無いと、が大変そうです。若いころから歯をみがくのが嫌いで、歯医者にもほとんのですが、当時の私にはあまり理解できていませんでした。

普段私達が感じられるもの、感じているものを感じられなくなってしまう28

リボリかみくだくほど歯も歯茎も強いです。そのため、年齢の割りにはと才になった今でも二十本近く残っており、せんべいも大好きであめ玉もボに、二十本以上自分の歯が残っていて市から表彰をうけています。九十三

ど行ったことがなかったと言っていました。一方、曽祖母は八十才のときれた。

は、八十歳でも歯を二十本残しておいしくご飯を食べることだと教えてく

は、一日三回食後三分以内に三分間の歯みがきをすること。
「８０・２０」だ。今は「８０・２０」を目標にしているらしい。
「３・３・３の歯みがき」

ス菌やラクトバチルス菌という聞いたことのない菌が、たくさん居るらし口の中にミュータンス菌が居るのは小学校の先生に習ったが、ソブリナ

歯と口の健康は、全身の病気と関係していることが分かっているそうでい。虫歯を予防したり口の中をきれいにしておくことで、肺炎を予防するても元気で食べることが楽しみだと話してくれます。
す。祖父のように、むし歯や歯周病を放置すると、歯を失ったり、口臭のだから甘い物が大好きなおばあちゃんのカバンにはいつもチョコレート

こともできるらしい。

起こることで全身の病気を悪化させてしまうこともわかっています。
また、と歯ブラシと歯みがき粉が入っているし、歯が痛くなくても定期的に歯医原因になります。成人の８割が歯肉炎にかかっているとされていて炎症が歯を失い自分の歯でかむことができなくなると、認知症のリスクが高まり者に行っているんだなと思った。

琥

珀

津

ないといけないな。野菜も食べて、麦茶にしておこう。

歯みがき

広島市立三入中学校一年

悠翔

紙を取りにいくと「えっ」と思った。結果は「初期むし歯」だった。い

あげていく。何食わぬ顔で紙をとりにいった。

なと思っていた。小学校では毎回「異常なし」だった。先生が名前を読みある日、中学校に入学したあと歯科検診があった。結果はいつも通りだ田

今日は肉やお寿司をたくさん食べた。いつもよりも入念に歯みがきをします。祖父が自分自身の経験から、私たちの事を考えて「歯を大事にしなさい」と言ってくれていますがその思いに応えるためにも、毎日の歯みがきと定

多期的な歯科検診でむし歯や歯周病を予防し、曽祖母のようにいつまでも元

喜気に大好きなステーキやグミを食べ続けていきたいです。

歯 ブ ラ シ とチョコレート
広島市立三入中学校一年

今日はお父さんの仕事が休み。庭でバーベキューをした。ウインナーや肉を焼いて、いっぱい食べた。大好物の寿司も沢山食べた。こういう時のみんなでバーベキューして楽しんでいた時、おばあちゃんが電話してきになっていたり、めんどくさいと思ってサボった時もあった。その後歯医

しかし思い返してみれば、夜おそくまで起きていて、歯みがきがてきとうままでずっと「異常なし」だったので少しショックをうけた。その時は少た。「魚には虫歯があるんかね？」という質問だった。どうだろう。魚は者さんにいくことになった。歯みがきについてきかれると「ちょっとてき

飲み物は、やっぱりコーラだな。コーラは甘くてシュワーッとしておいし

歯みがきしないし、海のいろんな物を食べているから絶対虫歯があるはず

とうにしてしまっていた。
」としかこたえられなかった。歯みがきについしあせった。家族はどんな反応をするんだろう。何て言えばいいんだろう。

だ。でも面白そうだからインターネットで調べた。「魚は歯をみがかなくて指導された。初期むし歯だったので、銀歯にならずにすんだ。でも、自い。野菜は苦手なのでピーマンやキャベツは遠慮しておいた。

ても虫歯になることはない。虫歯の原因は、砂糖やデンプンなどの糖質を分が歯みがきをちゃんとしていれば…とつくづく思ってしまう。

でも自分の責任ということは自覚していた。そして歯みがきの大切さを

口の中の細菌が酸に変えて歯を溶かすため」と書いてあった。
おばあちゃんが子供の項は「３・３・３の歯みがき」をやっていたそう

29

いのかなと考えたりしました。今の所、大きな虫歯がないのは、いわかん

んどくさく感じた時は、簡単にすませてしまいます。そういったことが悪していますが、それでも虫歯になってしまいます。時間がなかったり、め

実際、家に帰るとあんまりやる気がおきなかった。しかし、それもまた改めて実感した。次からはがんばろう。そんなことを思っていた。
むし歯を招くと思っていた。もうむし歯にならない方がよいというのは事を感じたら歯医者に行っているからなのかもしれません。

紗弥

大切なバトン

東広島市立西条中学校一年

川

希

衣

した。そして、定期的に歯医者に行って歯の掃除と異常がないか検診を受

私の家では小学校六年生まで親に毎日仕上げ歯磨きをしてもらっていま秡

歯で、おいしくごはんが食べられるよう歯を大切にしていきたいと思います。

医者にもめんどくさがらずしっかり行き、おばあさんになっても、自分のこれからも、家では、しっかり歯みがきをしていくことを心がけて、歯実だけどがんばるかがんばらないかは自分が決める。「やるかやらないかは自分で決める。」おばあちゃんの口ぐせだった。
その日から、自分は歯みがきをていねいにすると決めた。けじめをつけるというのも同時に学べた。むし歯に一度なってしまったけど次にむし歯田になるのは防ぐことができる。むし歯になっていなかったら、今の自分はいなかっただろう。

歯 の 大 切 さとこわさ
岡けていました。歯医者に行くとしっかり掃除してもらった後に毎回歯磨き

東広島市立黒瀬中学校一年

歯は、生きていく中で、一生使うものです。歯がなければ、ごはんが食の仕方を教えてもらっていたけど、今振り返ると小学生の頃は自分がしっくても大丈夫と思って真面目に歯磨きをしていなかったと思う。

かり磨かなくても親が毎日仕上げをしてくれるから自分がしっかり磨かな

べにくくなるし、作り物の歯は、本物の歯よりごはんをおいしく食べることができません。これは、おばあちゃんから教えてもらいました。
私のおばあちゃんが、入歯をしているのは、知っていましたが、とてもい時、おばあちゃんの顔が別人だったからです。おばあちゃんはよく、自分で磨いてきれいな歯でいてね。
」

んとお母さんが虫歯をつくらずきれいな歯を守ってきたからね。明日から「希衣は大きくなったから明日から自分で歯を磨くんだよ。今までお父さ小学校を卒業して三月の最後の日、「歯は大切にしんさいよ、本物の歯がないと入れ歯をしても固い物も食べおどろいたことがありました。それは、おばあちゃんが入歯を入れていなにくくなるし、食べ物の味もちがうんよ。」と言われました。そう言われた時、緊張して（明日から自分で自分の歯を守らないと、虫歯をつくらないようにしないとな）と思いました。

と教えてくれました。
私は、歯がなくなると顔も変わってしまうし、食べたい物が食べにくくの中の細菌が作り出す酸によって、歯が溶かされる病気である。砂糖を含歯は、なぜ、虫歯になるのだろうと思い、調べてみると、虫歯は、歯垢所があったから鏡を見ながらまた磨きます。歯医者で教えてもらったようていく……歯磨きが終わって舌でさわってみるとまだザラザラしている場

磨いていきました。手に力を入れず細かくブラシを動かして一本ずつ磨い次の日から私は歯医者で教えてもらった事を思い出しながら丁寧に歯をむ食べ物を摂取すると虫歯菌が酸を産生し、この酸により、歯の表面が溶に歯の表と裏、歯と歯の間、歯茎と歯の間を一本ずつ磨きます。とても時なるのはいやだなと思いました。

かされてしまいます。このように、書いてありました。私は、甘い物が好間がかかることだけど磨き終わって歯がツルツルしているのはとても気持

ちが良く、最後にデンタルフロスで歯の間をきれいにするとスッキリしま

きなので、とてもおそろしく感じました。
私は、甘い物を食べた時やごはんを食べた後は、歯みがきをするように

30

ということに苦労をして気付いたのでした。

私の歯

東広島市立八本松中学校一年

子供の頃は、全然何も考えたことなかったけど、歯があるから、おいし

切なものです。

リできます。私はよく笑う、笑っていたい人だから歯はとても、とても大たからです。歯を常にきれいにしていたら、気持ちが良くなるし、スッキます。
なぜならずっと笑顔でいたいし、
常にきれいな状態を保ちたいと思っ

二つ目は、笑顔になるためです。人間は、社会へ出る時歯は命だと思いは、今でも覚えています。

治療して、よりおいしく食事できるようになったからです。そのうれしさ歯になったことがあります。その時は、何も考えずに食事していたけど、歯をきれいにして、一番うれしいのは自分だと思います。私は一回むし歯がきれいだと家族と楽しく食事が出来ると思ったからです。

一つ目は、楽しく、おいしく食事が出来るからです。なぜかというと、あります。

私は、人生の中で歯をきれいにする事が大切だと思います。理由は二つ奈『歯磨きとは、歯の健康のためだけでなく、心の健康にもつながり、体全

平佳

す。時々面倒になり簡単に終わらせようと思う日もありますが歯がザラザ

浩

本

体の健康につながっている。
』

歯がきれいだったらご飯が美味しく食べることができ健康に過ごすこと邊橋ラしているのは気持ち悪いのでしっかり歯を磨きます。
ができます。私は今までそんな、大切な歯を守ってくれていた親から受け渡取ったバトンを大切にし、きれいな歯でいられるようにがんばりたいです

苦 労 は や がて、気付きになる
東広島市立西条中学校一年
きれいな歯。それは体全体の健康。
ある日、僕はそのように気付けたのでした。では、そのように気付くまでのエピソードを紹介します。
まず、小学三年生までは歯磨きが嫌で、自分はやる気がなくて親に磨いてもらっていました。
しかし、小学四年生になって母に、「もう高学年なんだし、自分で歯磨きしたら。」と言われ、自分でも納得して、母の指導や歯医者さんの指導を受けながら歯磨きを始めました。
だけど、最初は力加減や動かし方などが本当に下手でした。そして、磨くにしても虫歯が怖くてエナメル質が削れてしまうと分かっていても二十いご飯も食べれるし、ニコニコ笑っていられるので最近歯の本当の大切さ

分から三十分も磨いてしまい、ストレスもたまりました。
そこで僕は考えました。そして、歌を聴きながらリズムにのって、一本というものを知りました。人間は、一歳ずつ歳をとっていくように、歯も下でも笑顔をつくれるように、そしてマスクをはずした環境にいつでも戻

今は、コロナのえいきょうでマスクをつけた環境にいるけど、マスクの歯の健康を保ちたいと思いました。

るから、歯は大人になっても、大切なものだということが分かったので、こうして言葉を発することも出来るし、みんなと会話を深めることが出来るにつれ歯が丈夫になり食べられるものが増えていきます。歯があるから、大人になっていきます。子供の頃は、食べられなかったものを、大人にな一本の歯を磨いてみることにしました。さっそく挑戦してみると、なんと約十分で歯磨きが出来たのです。なので、それを一カ月間続けました。
すると自然に手が動くようになり、歯医者さんにも、「力加減もバッチリだし、上手く磨けているね。」と言われるようになりました。
そして自分でも、適度な時間で磨けるようになったことなどもあり、上達したように感じられ、さらに歯磨きがノンストレスになりました。
このことから、

31

!!

田

悠

杏

れるように健康をいじしていきたいです。私は、家族・友達、地域の人と、倉きれいでピカピカの歯で、笑顔の輪を作っていきたいと思いました。

矯 正 を 通 して
廿日市市立七尾中学校一年
私は、小学校二年生の時に、矯正を始めました。理由は、歯並びが悪く、私は、矯正によって、歯が人にあたえる印象、そして、正しいつばの飲

中

村

円

香

み込み方を学ぶことができました。私を矯正にさそってくれた親には感謝しています。

初めての虫歯呉市立阿賀中学校一年があったことです。主に、グミやガム、ソフトキャンディーやおもちなど

特に大変だったのは、矯正をすることで食べることができなくなる食品

なくてもよいと言われた。ホッとした母。でも、こんなに黒いのに本当にいで私を近くの歯医者へ連れて行った。結果、極極初期の虫歯で治療をし仕上げみがきをしていたのになぜ今まで気が付かなかったのかと、母は急

これは母から聞いた、私の初めての虫歯の話。

の食品です。この食品を食べないようにするのはとても辛く、こっそり食初期なのかと、もう一度しっかり見てみると、歯のすき間から穴らしきも歯と歯の間にすきまが空いていたからです。そんな欠点を改善するためにべてしまうこともありました。他には、ヘッドギアと呼ばれる器具をつけのが母の目に入った。やっぱり治療が必要な虫歯ではないか。失礼だけど私が幼稚園の頃、母は私の上前歯の裏側が黒いことに気が付いた。毎日、て眠る時、次の日の朝は、顎や頭が痛くなることもあり、歯の型をとる時同じ歯医者に診てもらおうと考えた母だが、同じ結果だと不安なままなの始めた矯正ですが、それは、楽なことばかりではありませんでした。

は、粘土を歯におしつけられました。とても気持ち悪かったです。そして歯並びも、きれいにそろい、前歯と前歯のすきまもキュッととじました。

は神経まであとわずかの所まで食べられていた。そして、黒くなっていた良さそうだということになった。その結果、極極初期といわれていた虫歯一件目の診察結果は伝えずに診てもらうと、レントゲン検査をした方がで、違う歯医者に行くことに決めた。

歯の矯正は、歯並びをきれいにするだけでなく、顔の骨格が変わり顔周り

歯以外の所からも虫歯が見つかった。結局、私は八本の虫歯を治療するこ

辛い四年間を乗り越えて、私の歯は生まれ変わりました。ガタガタだったが整うそうです。矯正の先生は、こんなことを教えてくれました。人の歯とになったようだ。

母のとった行動は「セカンドオピニオン」と言うらしい。私はこの話を

はつばの飲み込み方で変わる。先生いわく、悪いつばの飲み込み方をする
しまうことがあるそうです。では、そうならないためにできることは何で聞いて、母のように不安な気持ちが消えない時や、悪い病気の疑いがあると、舌が前歯を前に押し、出っ歯になったり、歯並びが悪くなったりしてしょう。それは、舌の筋肉をきたえることだそうです。トレーニング方法

時は、セカンドオピニオンを受けて、納得のいく治療をしてもらうことが最初は同じことで二度も歯医者に行くことに抵抗があった母だが、大変は簡単で、舌を二十秒間上に吸いつけ、カランと音を鳴らす、舌をゆっく
正しいつばの飲み込み方を練習をします。正しいつばの飲み込み方は、舌な虫歯を大事になる前に治療することができて、思い切って行って良かっ大切だと思った。

を上に吸いつけて、そこから舌を動かさずにつばを飲むやり方です。そしたと話してくれた。私は全く覚えていないけど、母の行動に感謝したい。

り回す。この動きを毎日します。そして、この動きになれ余裕があると、て、この動作ができるようにならなければ、たとえ矯正をしても、また歯が元にもどってしまいます。それだけ、つばの飲み込み方は大切なんだということが改めて分かりました。

32

兄 の よ う な歯になりたい
呉市立川尻中学校一年

大

内

葉

日

私は小さい頃、歯みがきが嫌いでした。なぜなら、歯をみがくのが面倒ると、下の歯が上の歯よりも前に出ていました。

それから、二〇一八年の四年前の二月に矯正をしました。最初はこんなので本当にできるのか？と思いました。ですが、毎日鏡で歯を見てみると段々と少しずつ変わってきているような気がして、矯正ってすごいなと実感しました。最初に矯正をつけた時、ら行が少し言いにくく、ご飯も食べ

このように歯みがきが嫌いだった私は、兄の影響で歯の矯正治療をはじ

元々歯につけている金具にはめるという矯正なのでその金具が歯茎に当は 違 う、 夜 の 寝 る 時 だ け つ け る 矯 正 で し た。 夜 だ け つ け る と い っ て も、づらかったです。最近の五・六年生の時もちがう矯正をした時は一回目とめることにしました。上の兄は小学五年で、下の兄は小学三年で治療を開たって痛かったです。ですが、矯正をしたことで、歯がキレイになったので、眠たいときに歯みがきをすると目が覚めてしまうからです。

始しました。兄は二人とも歯が大きく、前歯が出ていました。矯正歯科にで、痛くてもがまんして続けて良かったです。

実感しました。

ので二十歳までは十年以上の長い年月をかけてやっていくものなんだなとの矯正が終わるのは二十歳ぐらいだそうです。私も二年生からやっている

今は半年に一回歯医者に行って、今の様子を見てもらっています。全部

通い、専用の装具を付け、教えてもらった方法でていねいに歯みがきをしたことで、大学生になった今では、前歯もきれいにそろいました。二人とも笑うと口もとがすてきな兄になりました。
妹の私も歯が大きく、口もとは昔の兄に似ています。さらに小さい頃か
らお菓子が大好きだったため、虫歯ができ、よく歯科に通っていました。

私のおばあちゃんは習い事でおそくなった時は歯みがきがめんどくさいと思うことがよくあ

歯は大切

羽

そして、定期的に歯医者に行き、定期検診やフッ素をぬってもらっていです。

僕は、ずっと虫歯がありません。それは、毎日歯みがきをしているから

悟りますが、おばあちゃんのように、歯を大切にして、歯の寿命を延ばした

ここみ原ています。例えば、今まで何も考えず適当な力でしていた歯みがきは、優間石

しく、どこが汚れているか考えながら一本一本ていねいにみがくようにな
歯の矯正の治療はまだ途中です。先は長いですが兄のようなきれいな歯野になり、にっこり笑顔が似合う人になれるよう頑張りたいです。

自 分 の 歯 の歴史
熊野町立熊野東中学校一年

私は小さい頃、歯がガタガタでした。覚えていませんが、写真を見てみ広島市立江波中学校二年

いと思います。

80

りました。

20

33

高学年で撮ったレントゲン写真では、下の歯が一本欠損していることが分本歯を残す！」と、言っています。そのために定期的に歯医者に行ったり毎日気を付けて歳まで、その頃から、兄のような虫歯のないきれいな歯になりたいと強く思うよいます。そんなおばあちゃんを見て、自分の歯でごはんを食べられるとい「うになり、歯の矯正をはじめました。約二年経った今も、好きなお菓子をうのは、すごく幸せなことだと思います。私もおばあちゃんのように、かりました。

食べることはやめられませんが、量や食べるタイミングを考えています。

本歯を残すのを目標にしたいです。

歳まで、

20

歯みがきは、歯科で教えてもらった方法で、歯間ブラシを使い手入れをし80

ます。そうすれば、虫歯ができません。定期的に行くのは、めんどくさいりました。それでも、歯がきれいになるためならと、がまんし約四年間努

今は、みちがえるくらいきれいになってやってよかったなと心から思っ

力をし続けてきました。

ています。きれいになったことにより、写真もまったく気にならなくなっ僕のひいおばあちゃんは、歯がきれいで丈夫で六十四才の時、二十本自事もあるけど、歯が痛くならないので、きちんと通います。
分の歯でした。それを見てすごいなと思いました。僕も歳をとっても、入このことから、私は改めて続けることの大切さを知りました。いつも、て笑うことや話すことがとても楽しくなり本当にうれしかったです。

も虫歯にならないように、食べ物に気をつけて歯みがきも、きちんとしよ

すぐにあきらめていたことも、努力、挑戦すればのりこえられ、今までとれ歯とかではなく、自分の歯で食べられるようになりたいです。これからうと思います。僕は虫歯になった事がないので、もし今自分が虫歯になっ羽は一つちがう気持ちになることができました。これからも目標、目的に向結てしまったら、とても悲しいです。歯は一度抜け、永久歯が生えてきます。

本

かって努力、挑戦しあきらめず、続けていきたいと思いました。

姉弟でチャレンジ

広島市立江波中学校二年

森

また抜けてしまったら、次は入れ歯や差し歯になってしまいます。歯を大切にすると言う事は、自分を大切にすると言う事と同じだと思います。自分の歯を守るのは、自分自身です。ずっと自分の歯でいるために、歯みがきをおこたってしまえば虫歯ができ、歯を失ってしまう事になります。そうならないために、毎日しっかり歯をみがくようにし、定期検診に行きます。ひいおばあちゃんみたいに僕もなりたいので、自分自身で気をつけて粋た。

るのが早い。何か歯みがきをするときのルールを設けよう、私はそう思っ

歯みがきを面倒くさがる弟は、歯みがきのしかたが雑で、なんだか終わムを始める。歯みがきをせずに、だ。だから、私が声かけをしている。

「歯みがきした？」

小歯を大切にしていこうと思います。大人になっても、沢山自分の歯で過ご

賀朝起きて最初の一声はこれだ。弟は、私より早く起きてリビングでゲー

古していけるように心がけます。

歯は一生物
広島市立江波中学校二年

こ の チ ャ レ ン ジ を 始 め て か ら、 こ の 部 分 は こ れ ぐ ら い の 時 間 を か け よ

その日から私は、弟と二人で歯みがき十分間チャレンジを始めた。

「今日から歯みがきの時間を十分にしよう。
」「歯がきれいだったらな…」と思うことが度々ありました。きれいな歯のう、ここをこんな風にみがこう、といった十分間をなるべく無駄にしない

私は歯ならびがきれいな方でなく、写真をとるときや写真をみるたび、人を見て、自分とは程遠く輝いて見えて、とてもうらやましいと感じてい

効率的なみがき方を意識して歯みがきをするようになった。それは弟も同じだったようで、十分間一度も手を止めることなく歯みがきをしていた。

ました。
お父さんが矯正を始め、私も矯正をすることになりました。矯正は、歯だいたい一週間続けて、今は二人とも別々で歯みがきをしている。私が「もうしたよ。
」と聞くと「歯みがきは？」

朝起きてがきれいになるということしか知らなくて、歯がきれいになることに喜びだけを感じていました。今思えば、不安はなかったのかなと不思議に思います。
しかし、始めてみると歯をうごかすことでとてもいたく、定期的に歯医者にいかないといけなかったり、前よりも話しにくく、ものがかみづらいなど挙げていけばきりのないくらいたくさんの悪い所も出てくるようにな

34

は、歯みがきの時間について何もいわないけど、チャレンジの時に意識しなくても自分からするようになったのかな、とうれしく思っている。最近と返ってくるようになったので、チャレンジがきっかけで声をかけられと丁寧に教えてくれたので安心でした。虫歯になってみると、すごく大変

術の後は口がパンパンにふくれ水も飲めない状態でしたが、相談してみるさんは優しく声をかけてくださり最後までやり切ることが出来ました。手

歯の大切さ

希

幼稚園生の頃、私は歯みがきが嫌いでした。時間をかけなきゃいけなくを大切にするようになりました。

みなさんは自分の歯を大切にしていますか。私はある経験から自分の歯芽でもう虫歯になりたくないと思いました。だからしっかり歯磨きをして後実本たことを今でも実践しているのか、以前よりも歯みがきの時間が長くなっ歩福

悔しないようにしたいと思いました。

田

三原市立第五中学校二年

ている。

島

歯は、一生使っていく大切なものなので姉弟で歯をきれいに保てるよう、
これからも頑張りたいなと思っている。

広島市立東原中学校二年

私 の 取 り 柄と後悔
「笑顔がステキだね」て、めんどうだったからです。だから、いつもてき当に歯をみがいていまました。私は痛みなど全然感じたことがなかったのでむし歯と言われてとその言葉は私が初めて歯医者に行って言われた言葉でした。私はその言葉てもびっくりしました。上の前歯二本の真ん中にぽっかりと穴が空いてしした。ある日お母さんに歯をみがいてもらったときに「なんか黒いね」とえるとこう言ってくれました。「大人の歯になるということは自分自身もまい、とても恥ずかしかったのを今でも覚えています。奥歯にも何個かむのおかげで何度も救われました。私は人より大人の歯になるのが早く学校

ちょっぴり大人になれるってことなんだよ、貴方には最強の武器笑顔がつし歯ができていたのでけずって被せをしてもらいました。そのとき私は治言われ、歯科に行きました。するとお医者さんに「むし歯だね」と言われいているんだから勇気をもって歩んでいきなさい」そう言ってくれました。

療してもらったから大丈夫と勝手に安心していて、歯みがきを丁寧にしまで バ カ に さ れ た こ と が あ り ま し た。 そ の こ と を 担 当 し て く れ た 医 師 に 伝

それから人に合わせていた私も勇気を持って自分の意見を言えるようにせんでした。三年後の小学三年生になった頃、被せをしてもらった奥歯がけじゃだめなんだな、毎日の歯みがきが大事なんだなと自分で気づけましなりました。自分の意見を言うのはちょっぴり怖いけど、とても楽しいと小学校を卒業し中学校になった私。中学校の勉強は思ってたより難しくた。それから私は毎日必ず五分以上すみずみまで歯みがきをするようにな思います。そう思わせてくれたのは、「ステキな医師さん」そして「私の笑顔」て大変だったけど頑張ることが出来ました。でも家に帰ると課題と習い事りました。
すると全然むし歯や歯の病気にかからなくなりました。
最近知っ痛くなり、歯科に行くと歯肉炎といわれました。そのとき治療を受けるだで毎日がいそがしく、歯磨きをせず寝ることが多くなってしまいました。

たのですが、歯の病気になると体全体が病気になるということをネットでそうそれが私の取り柄なのです。

その結果、虫歯になってしまいました。私は今まで一度も虫歯になった分だからと言い聞かせ治療することにしました。正直言ったらそんなに痛

これからも毎日かかさず、丁寧に歯みがきをして、自分の歯を大切にしてこの経験から歯の大切さを学び、今では歯みがきが大好きになりました。

見ました。歯は体全体の健康にも関わっているんだなと思いました。

くないだろうと思っていたので治療が始まったとたんビックリしました。

いこうと思います。

ことがないため後悔しています。でも歯磨きをちゃんとしなかったのは自麻酔をしているのに歯の奥がズキズキと痛み、おもわず手を上げると医師

35

健康な歯

ことができました。

だけど私は、なんでこんな痛い思いをしてまでしないといけないのだろ

う、効果は本当にあるのかとずっと疑問に思い、お母さんに聞くと「お姉ちゃんはこの矯正のおかげで足も速くなって身長も伸びたのよ」と言われました。
当時の私はそのような効果がなく半信半疑の状態でした。

輝

僕は一度虫歯になったことがある。小さい時ガムを噛んでいると、奥歯それから六年たった現在も矯正をしています。最初は痛くて矯正をして大に激痛が走った。歯医者に連れていってもらうと大きな穴が空いており、いるというのがコンプレックスだったけど、お母さんに言われた事が最近

南治療する時も体験したことのない痛さを知った。「もう二度と虫歯になり分かるようになり、自分の歯並びがきれいになったのを見て改めて実感が神たくない」と思い、今は食事後は必ず歯を磨くことや鏡を見ながら一本ず

わいています。前よりもっと自信をもって口をかくさずに笑えるようにな

東広島市立黒瀬中学校二年

つていねいに歯を磨くことを徹底している。そして、定期的に、検診に連

りました。

上

真

央

いあいたいです。

「知る」「伝える」大切さ

東広島市立八本松中学校二年

藤

柚

華

の使い方を知ったときは、「つもり」でしては、いけないんだと感じました。

を授業よりも深く丁寧に教えていただきました。歯のみがき方、歯ブラシするため・健康になるためには、歯の存在がとても重要なんだということ

怖さ、歯ブラシの使い方、デンタルフロスを使った方がいいこと、長生き

小学五年生では、実際に歯医者の人が来てくださり、歯周病・むし歯のるかもと、小五～中一まで保健委員に入りました。

いている「つもり」でした。なぜよくむし歯になるのだろう。それを学べ

私は、小さい頃よくむし歯になっていました。しっかり歯をいつもみが佐す。お互い辛い思いもするかもしれないけれど乗りこえて最高の笑顔で笑

今は友達にもその歯医者をすすめていて友達もその歯医者に通っていま

れ て い っ て も ら っ て い る。 だ か ら 一 度 虫 歯 に な っ て ７ 年 間 一 度 も 虫 歯 に
僕は水泳をしている。テレビで見るアスリートは歯が真っ白で整っていなっていない。
る。なぜアスリートは歯を整えているのか調べた結果、噛み合わせを整えると人は最大限の力を発揮できるからだということが分かった。水泳のためにこれからも、虫歯予防で食事後の歯磨きや一本ずつていねいに磨くことを続けていき、最大限の力を発揮したい。また、歳をとっても、歯の病
気に苦しみたくない。そのため、他の虫歯対策を少しずつ考えていきたい。

井

これまで、定期検診に連れていってもらった父と母に感謝しながら健康な歯を保っていきたい。

辛 い 思 い を乗りこえて
東広島市立八本松中学校二年

私は、小学一年生の時に歯医者に通いはじめ、小学二年生で歯の矯正を始めました。

ず会話をするのがとても大変でした。二つ目は、肉類などの固いものが食

つ目は、上手く話すことができないことです。よだれがたまり舌もまわら低学年の子に上手く伝えられませんでした。
そこで先生に提案されたのが、に伝える難しさです。歯の大切さ、去年学んだことを、伝えようとしても、そして小学六年生、私は委員長になりました。そこで思ったことが相手

また、この学んだことを来年も伝えたい！と思うようになりました。

べられなくなることです。器具に圧迫され噛んだ時とても痛く、朝ごはん

歯みがきの大切さを知ってもらうためのイベントです。全校生徒に自由参矯正を始めて一番辛かった事が二つあり、今でもよく覚えています。一

の時間には毎日泣いていました。親のサポートもあり、何とか乗りこえる36

加で歯のオリジナルキャラクターを書いてもらい決めてそのキャラクター
の一言も募集をしました。皆とてもいいのを作っていて、決めるのが大変だったのを覚えています。他にも、給食後に歯みがき放送をして呼びかけたり、しかけがあるものを作ったりと様々な仕事を行いました。
自分自身の歯みがきへの見方が変わり、歯ブラシのさまざまな所を使い、場所によって向きを変えたりと色々ためしました。そのおかげで、ここ数年一度もむし歯になっていません。とても嬉しいです。
次の目標は歯石を作らないようにすることです。中学生になり、忙しくなり最近丁寧に歯みがきできてません。そのせいか、少し段差になっている所に少しだけなってしまいます。
歯石は、歯周病になる可能性が高いです。
今の状態を続けるために、時間がなくても丁寧にしやった「つもり」が

樋

口

早

桜

ないようにしていきたいと思います。また、弟にも大切さは知ってもらいたいと思います。

も っ と 笑 いたい
東広島市立八本松中学校二年
私は、小学一年生の頃に戻りたいです。
なぜなら、初めて抜けた歯があるからです。私はすごく歯を抜くのが怖そんなある日、グラグラしている歯の後ろから新しい歯が生えて来たの

くて、なかなか抜けずそのままにしていました。

友達と写真を撮る時、クラスでの集合写真を撮る時、もっと歯を見せてですが、いろんな人のＳＮＳを見ると、歯並びが良くなくても、自信を

おもいっきり、笑いたいです。

もって笑うことでかわいく写ったり、かっこよく写ったりすることができ

福

泉

紗

采

ると知れたので、自分ももっと、自信をもっておもいっきり笑おうと思わせてくれたのでもっと笑ってみようと思いました。

歯と人の関わり廿日市市立四季が丘中学校二年

私はこのテーマについて考えたとき、歯と人の関わり「歯は人を表す」ということに気づきました。

そもそも歯というのは、食べた物を消化しやすくするために小さく噛み

砕く、消化するための器官の一つだけだと思われがちですが、実は他にも「発音を助ける」「表情を作る」「体の姿勢やバランスを保つ」「ものを噛むことで脳に刺激を与える」など、私達の毎日の暮らしに不可欠な役割も担っています。

そんな歯は「人を表す」と思います。まずは、性格です。歯磨きなどの歯の手入れで歯が汚い人は性格が大雑把だということがわかります。逆に毎日きれいに磨いている人はきれい好きで、何事にも丁寧に取り組んでいることがわかります。そして、生活習慣です。歯周病という歯の病気が生活習慣病と呼ばれるように、生活習慣が乱れると歯にも影響を与えます。

歯磨きの不適切な習慣や磨き方、砂糖のとりすぎなどが歯周病を引き起こです。
鏡で自分の歯を見るたびに、もっときれいな歯並びがいいと思います。

します。だから歯になんの異常もない人は正しい生活を送っていて健康だ

りもないように思いますが、実はこんなに人の生活を支えていて、人の生ということがわかります。このように歯は一見、人間の健康となんの関わＳＮＳなどきれいな歯並びで白い歯で笑っている写真や動画を見ると、うらやましいと思ってしまいます。
また、調べたところ、歯を見せて笑うと、人への第一印象も変わると書
おもいっきり笑う事ができるのですがこれからもし、コロナがおさまり、

生活習慣を送っていれば防げますが、虫歯は加齢するごとになる確率は上そして最後に歯を健康な状態にするためについてです。歯周病は正しい活に影響されることがわかります。

しゅうそくすると、マスクをする必要性がなくなってしまいます。
そうなっがっていき、四十才をこえるとほぼ百％の確率でなります。そのため、今いていました。今は、コロナウイルスによってマスク生活をしているので、てしまった場合おもいっきり笑えなくなるのではないかと心配になります。

37

私が小学校四年生の時にプールの授業中にころんで歯と鼻を打って、前です。

歯二本出血してとてもぐらぐらして学校からすぐに病院へ行きました。病の時代では定期検診を強く勧められています。私も小さいころから母が定期検診につれて行ってくれたため、十四才になった今でもまだ虫歯はありそれから私が歯を大切にするためにやっていることは一日三回食後にみした。

に虫歯もできてしまったのでもっと歯を大切にしないといけないと思いまたので小さな虫歯ができてしまいました。前歯二本はぐらぐらしていた上ないかとドキドキしながら生活していました。またマウスピースをしてい時にはマウスピースをして寝ていました。その時歯が抜けてしまうのではでかじることができず小さく切って奥歯で食べていました。そして夜寝るません。私は普段の歯磨きも重要だと思いますが、定期的にプロに見ても志院ではどうにか歯はおれていないけど次あたっただけでもぬけるよと言わ帝らってきれいにしてもらうことが大事だと思います。みなさんも定期検診

井れその後の食事はとても食べにくかったです。前歯がぐらぐらしていたの藤を受けましょう。

歯 み が き 嫌いのぼく
呉市立音戸中学校二年
ぼくはいつも歯みがきが大嫌いで面倒臭くてやりたくなかったけどお母さんに怒られるので昔はしぶしぶ歯みがきをしていました。でもそのお母がいて、春休み、夏休み、冬休みには必ず検診に行っています。先日、歯医者に行って歯科衛生士さんに上の歯のうら側にみがき残しがあると言わさんの怒りのお陰で今まで虫歯は一個もできた事がありませんでした。
でも小学三年生の頃、歯について学ぶ授業がありました。でもその時ぼれたのでそこをしっかりみがきたいと思います。前歯はまだぐらついてい母 か ら 昔 は 今 と 違 っ て 虫 歯 が で き て、 夜 痛 く て 夜 寝 れ な く な っ た 時 にくは思いました。もし今まで歯みがきをあまりしない生活を続けていたらを自分からてっていしてするようにしました。今までは一分、長くても一行っていたということを聞きました。歯医者はとてもこわかったそうです。

ます。

分半しか磨いていなかったけれど、今は三分以上ていねいに歯を磨くよう

しかし今は歯医者は虫歯を予防する所だそうです。私は歯医者に行くのは

ぼくは今頃虫歯だらけだったのかもしれません。そこからぼくは歯みがきにしています。うがいもしっかり三回して一回は必ず五秒以上するようにこわくないです。虫歯や歯を大切にするために定期的に行きたいと思いま

いい歯は虫歯や歯周病がなくみがき残しのない歯だと思います。いい歯す。

しています。
ぼ く は、 一 日 三 分 ち ょ っ と の 歯 磨 き を 心 が け て 毎 日 す る こ と で 自 分 にとってとても大切な事をしりました。歯みがきの嫌いだったぼくは今こう人が健康を保つと思います。いい歯を保つために、きちんと歯をみがいて検速して心がけて歯みがきを実行できています。改めて歯みがきは大事だなと藤診に行くようにしたいです。

勇気の大切さ衛

思いました。

歯の大切さ
央

広島市立江波中学校三年

莉
比治山女子中学校二年

僕は、小学五年生の冬から去年まで、歯列矯正をしていました。辛いこ山

私は歯はとても大切だと思います。なぜなら歯がないと食べる時においとも沢山あったけど、この歯列矯正をして、「勇気を出して挑戦する」と

西

しくご飯が食べられないからです。食べることは生きることだと思うから

38

いうことを強く実感しました。

を与えるそうです。

乳歯が抜けないまま永久歯が生えてくることがよくありました。また、そな命を授かることがあれば、私もそのようなプレゼントを子供に贈りたい、うプレゼントをくれたのだと感じました。そして、今後の人生の中で新たこのことを知ったとき、母は私に「健康な歯で過ごすための環境」といれが原因で、上の歯の一つが下の歯よりも内側に生えてしまい、放置する

そう考えるようになりました。

僕は、元々顎が小さめで、歯が生え替わるためのスペースが充分に無く、と、顎がしゃくれてしまう危険性がありました。そこで歯科の先生とも相した。中学生になってから一度も歯医者に行っておらず、さらには長期のしかし、正直なところ、私はあまり歯に対する関心を持っていませんで

しかし僕は、口の中に器具が長い間入ることや、定期的に歯科に通わな休みに入ると、数日間歯磨きをしないことも日常茶飯事。いつもこの習慣談し、歯列矯正を受けようという話になりました。
いといけないことを知り、最初は、「絶対に矯正なんかしたくない」と思っ

このままの生活を続け、仮にむし歯になってしまうと、未来の子供を守を直そうとは思うのですが、しばらくするとまた歯磨きを疎かにする、そるどころか、母が守ってくれた口内環境を台無しにしてしまいます。これていました。でも、一度しかない人生をしゃくれた顎で過ごしたくない、とを決意しました。矯正中は、辛いことや難しいことが沢山ありました。

の繰り返しです。

特に辛かったことは、お祭りで皆お餅を食べているのに、僕は器具のせい

からは、自分だけでなく家族のためにも、自分の歯を大切にしていきたい

少しの勇気と努力で変われるのなら変わりたいと思い、歯列矯正をするこで食べられず楽しみを共有できなかったことです。でもどれだけ辛い思いです。まずは毎日の歯磨きから、良い習慣をつけられるように継続します。

奈

歯医者の思い出

東広島市立黒瀬中学校三年

口

泰

成

行 っ た の は４歳 の 時 で し た。 保 育 所 の 歯 科 け ん し ん で 虫 歯 が あ る の が 分

僕が初めて歯医者に行った時の思い出を話します。僕が初めて歯医者に井に。今できることを、一つずつ積み重ねていけば、未来に繋がると信じて。

ト」を渡せるように。母のくれた「プレゼント」を、一生涯失わないよう歯を良い状態に保ち続けた、その先の未来で、大切な子供に「プレゼンをしても諦めなかったので、今、下の歯の内側にあった歯は無事に外側に出すことができました。
この出来事をきっかけに、僕は、辛いことやしたくないことも少しの勇気と努力で報われるということを知り、今ではそのことを活かし、何事も桃

ひとまず挑戦しようと頑張っています。この出来事は僕の人生の中でとても大切な思い出となりました。

家族からの、家族への「プレゼント」
浦かったからです。初めて歯医者に行った時はイスにすわらされて、エプロ

三

私がまだ幼かった頃、私と母の使う食器は、完全に分けられていました。

ンをかけられました。そしてイスをたおされ、大きなライトを当てられた

広島市立江波中学校三年

それは、当時の母に、むし歯があったから。私にむし歯をうつさないよう、

怖くて開けられませんでした。何度も歯医者さんに口を開けるよう言われので僕はドキドキしました。歯医者さんに口をあけてと言われたけど僕は幼少期の歯について調べてみると、「むし歯のなりやすさは三歳までにましたが僕は口を開けられませんでした。結局その日は何もせずに帰りま

注意してくれていたのです。
決まる」という記事を見付けました。生まれた直後の乳児の口内には、むした。

その後、歯医者さんの提案で治療をせずに歯医者になれる事だけを目的し歯の原因となる菌が存在せず、三歳頃までに親からうつった菌の量が、その後の口内に存在する菌の量、つまりむし歯のなりやすさに大きな影響

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に歯医者に通うようになりました。自分は何度も歯医者に行くたびに歯医者の雰囲気になれてきて口が開けられるようになったり治療を進める事が出来ました。今となれば歯医者に怖さは一つもありません。今考えると歯医者さんが自分のために色々ためしてくれた事にとても感謝しています。
歯がはえかわってから僕は一本も虫歯がありません。僕は歯にとても気を使っているからです。歯みがきをした後には洗口液で口をゆすいで口の中を清潔にしたりしています。時どき歯間ブラシを使って虫歯が出来ないよ
う気をつけています。
また、歯を守るために食べる物食べ方を考えています。甘いものややわ
らかいものばかり食べたりおかしをダラダラ食べると虫歯になるそうです。かたい物を食べたりおかしはきめられた量を食べるようにし、これからも自分の大切な歯を守っていきたいです。

歯の矯正
れいあ

並びがよくなることをしりました。

将来の歯の健康のために

東広島市立黒瀬中学校三年

半

田

柚

妃

私は、歯並びがあまり良くありませんでした。なので小学校四年生のときから今も矯正をしています。今ではきれいな歯並びになりました。私は矯正をさせてくれた親に感謝しています。なぜなら、日本は矯正に保険が効かないからとても高額になってしまうからです。

私は、高いから矯正をしたくてもできないという人がたくさんいるのではないかと思います。実際に私の友達でも矯正をしたくてもできないという友達がいます。ですが、日本は歯並びが悪いから印象が悪くなるなどといったことがないから矯正をしようという人が海外に比べて少ないです。

海外では、矯正の重要性が理解されていて、歯並びを治す事は当たり前という認識になっています。しかも保険が効く国があったり、イギリスでは十八歳以下で矯正が必要な子供は無料で治療ができるなどかなり、矯正しやすい環境です。私は、日本も矯正をする事が当たり前というほどではな

保

私は中学一年生のときに友達にすすめられた歯医者に弟と行きました。

くても、保険が効くようになれば矯正をしたい人が今よりもしやすくなる

久

行 っ た 理 由 は、 歯 並 び が 悪 く て 私 よ り も 弟 の 方 が 悪 か っ た の で 行 き ま しなと思いました。今まで歯並びのことで悩んでいた人も矯正ができて、歯東広島市立黒瀬中学校三年た。歯の状態を見るために写真をとっているときに弟の歯をよく見るとと並びがよくなればとてもうれしくなると思います。

がまっすぐにきれいに並ぶのかと思っていたけど下の歯が本当にまっすぐ

け上の歯はマウスピースをつけました。私は最初そんなので本当に弟の歯いないそうで弟が矯正を始めました。下の歯はワイヤーみたいなものをつ弟の方が歯並びがとても悪いそうで、はえていないといけない歯がはえてす。将来の歯の健康のためにも矯正も毎日の歯磨きもどちらも大切だと思り、今ではめんどくさいなと思うときがあるけど必ずするようにしていま

ロボロな歯になってしまうと母から聞いて、絶対に嫌だという気持ちになでした。だけど、朝晩歯磨きをしてきれいな歯を保っておかないと将来ボ

めんどくさいなと思ってしまいあまり歯磨きするのが好きではありません

しかし、矯正することも大切ですが、普段の歯磨きも大切です。私は、ても歯並びが悪いのがよくわかりました。とった写真を歯医者さんと一緒になっていたのでおどろきました。上の歯は少しだけよくなったきがしま

います。なので、もっと矯正がしやすくなる環境になってほしいです。

に見ながら話をしました。歯の矯正はとてもお金がかかるので、私よりもす。今弟は矯正をして二年ぐらいです。寝るときにつける装置もつけて寝ています。矯正をしたおかげか、下の歯はまっすぐだけど、小さいころにはえていないといけない歯がはえないところにはえていて、とてもおもしろかったです。歯が二列になっていました。それでも矯正をすることで歯40強 く な っ た歯
東広島市立西条中学校三年

長谷川

美

侑

最高の笑顔作りの工程

東広島市立西条中学校三年

藤

岡

羽

昔はそんな事をよく言われていました。

「もっと笑って。
」てもらっていました。その頃は、とてもねむたいし、歯みがきの仕方もま

今でもたまに言われますが、昔よりは少なくなったと思います。

私は、小さい頃歯みがきが嫌いでした。毎日、お母さんに歯みがきをしともに分かっていませんでした。まだ、小さなかわいい子どもの歯でした。

乃

みがきをがんばりました。先生が歯ぐきまでみがいていたのを見て、私は間がありました。先生が前に出て、それを見て、マネしながら一生懸命歯て生えてきてしまいました。

とお願い事をしていたけど、その願いは叶わず抜けた歯は大分斜めを向い「きれいに歯が生えてきますように」けた後はいつも庭に向かって

私は六歳のとき乳歯であった前歯二本がほとんど同時に抜けました。抜

そのとき、衝撃を受けました。歯みがきは、歯だけをみがくものではない

私は、保育園にかよい始めて保育園のみんなと一緒に歯みがきをする時

んだと気づきました。だんだん自分で歯みがきができるようになっていまという話をした時からは自分の歯並びを気にし始めました。写真を撮ると最初はあまり気にしていなかったけど、家族の中で矯正した方が良いのか

小学校一年生、私は初めて歯医者に行きました。そのとき、むし歯が見きなどはいつも口を閉じて口角だけを少しあげた笑顔をするようになりました。
つかりました。私は、たまに歯みがきをせずにそのまま寝てしまうことがした。

そんな笑顔をすることは、いつしか当たり前になっていたけれど、誰かがあったので、それが原因だと思い、毎日かかさず歯みがきをするようにしました。

に教えてもらったことに気をつけて、歯みがきをがんばってきました。子までしたことがなかったので、初めての試みでした。私は、歯医者の先生

糸ようじをするといいとすすめてもらいました。糸ようじというものを今

歯医者の先生に、歯みがきの仕方を細かく教えていただきました。また、た。装置もたまにサボってしまうこともあるけど、ほとんど毎日がん張っく教えてもらい今まで毎日鏡を見ながら一本一本丁寧にみがいてきましそれから二年ほど経って矯正をスタートしました。歯みがきの仕方も細かなりました。

じている喜びを感じてくるからもっと自信をもって笑いたいと思うように笑っている場面や写真を見ても歯を出して笑っている方がよりその人の感どもの歯が大人の歯にはえ変わり、歯みがきや糸ようじをがんばっていたて装着し続けています。矯正を続けて五年が経ちますが来月で矯正の第一

それでも、また歯医者に行ったとき、むし歯が見つかってしまいました。

ためか、全然むし歯ができないようになっていました。嫌いだった歯みがステップが終了します。初めて矯正歯科に入った時に壁に飾ってあった歯最近は家族に歯並びが前よりすごくきれいになったと言われ歯を出してい今も矯正をがん張っています。

並びがきれいになった人の沢山の写真を見て私もあんな風になりたいと思きも、今では嫌いではなくなりました。
今は、大人の歯になっていてもう、はえ変わることはないので絶対にむし歯にさせないように努力しています。今もずっと、毎日糸ようじも習慣づけて必ずしています。だから、これからも自分の歯を大切にしたいです。

笑うことができるようになってきました。でもまだ最大の笑顔じゃないので矯正をこれからもがん張って満面の笑顔ができるようにします。

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歯 磨 き の 大切さ
涼太

コロナウイルスと虫歯の関係

呉市立横路中学校三年

小

川

友

喜

新型コロナウイルス感染症が流行し、虫歯の発生リスクが高まったとい中

僕は、虫歯にならないように毎日朝と夜に歯を磨くようにしています。

う記事を目にしました。それを見た時、何故コロナウイルスが、虫歯に関田

小 学 校 の 時 に 痛 み に 気 付 か な い く ら い の 虫 歯 が あ り ま し た。 そ の 時 は係しているのだろうと不思議に思い、それについて調べてみることにしま

廿日市市立四季が丘中学校三年ちょうど学校の歯科検診があり、早めに見つける事ができました。なのでした。

まず、虫歯とは、酸によって歯が溶けた状態のことをいいます。その酸歯医者に行っても全然痛くありませんでした。もしその歯科検診が無かったら痛いのを隠して後から大変な目にあっていたと思うので検診の大切さ
歯を磨くことをサボッてしまうと、歯垢や歯石が蓄積し口の中の細菌が重要なのが「唾液」です。しかし、このコロナ禍でマスクを着用している養にして作り出しているということでした。そこで、虫歯を予防するのには、口の中にいる細菌が、私たちが食べたり、飲んだりしている糖分を栄増殖します。それによって、虫歯や歯周病になってしまいます。さらに口と、息苦しさのため無意識に口呼吸になってしまいます。口呼吸をしていがわかりました。

臭などの問題も出てきます。そして歯を磨かないことで表れる体への影響ると、唾液の分泌が減少します。唾液には、抗菌作用〈虫歯予防〉や自浄作用〈虫歯菌や食べかすを洗い流す効果〉がありますが、口呼吸だとそれは口の中だけではありません。
理由は、風邪などの細菌やウイルスは口を通じて体内に入ってくるからが十分に働かないため、虫歯になってしまうのです。また、今制限されている「人との会話」も影響しています。会話をすることで唾液の分泌が働です。なので歯磨きをしないと風邪の細菌やウイルスが体内に侵入し増殖して、体調を崩しやすくなることがあります。

いているのに、会話が減ったため、分泌が減ってしまっているのです。私では、コロナ禍でどうすれば虫歯を予防できる唾液の分泌を促すことが歯が丈夫だと、自分が食べたい物が食べられます。また、よく噛んで食できるのでしょうか。口呼吸になってしまいがちな生活の中で「あいうべは、コロナ禍により虫歯が増えている原因を知り、コロナウイルスはいろがります。また、一口三十回噛むことは体にも良いそうです。なので、僕

べられることで食べ物の栄養が体に吸収されやすくなったり消化されやすは一口三十回噛むように意識してご飯を食べるようにしたいと思います。

体操」という、口呼吸から鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操があるこ

いろなところに影響を及ぼしているのだなと思いました。

虫歯が無くても歯のメンテナンスをしに歯医者に行く人が多いそうでとを知りました。また、人との距離を取ることで、会話をたくさんするこくなります。そして、よく噛むことで満腹感が得られダイエットにもつなす。メンテナンスに行けば歯をきれいにしてもらえるし、虫歯も早く見つともできます。

生活していかなければなりません。まずは、このような予防法で、虫歯にいつまで続くかわからないコロナウイルスとの共存。
対策を講じながら、けることができるので良いと思います。
大人の歯は一生生え変わらないので歳を取っても自分の歯でいられるよ
うに、毎日きれいに歯を保っていこうと思います。

ならないようにしていこうと思います。

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入選作品

高校生・一般の部

歯 磨 き の 大切さ
下結菜

矯正に通って呉市立呉高等学校二年

大

冨

希

華

人は笑顔を見るとき無意識に口元を見てしまいます。これは私の偏見か木

私は衛生看護科で看護師の勉強をしています。学校では解剖学や病理学もしれませんが歌手や芸能人などの歯ならびがいい方が、印象がよく見え

広島県立広島皆実高等学校二年など身体についての学習をしています。その中で、歯の名称や口腔ケアにます。

私 は 昔 か ら 歯 な ら び が 悪 く、 小 学 生 の こ ろ か ら 矯 正 歯 科 に 通 っ て い ま

ついて学習しました。歯を大事にしないと食事をし栄養を摂ることができなくなるため、患者さんへの指導や口腔ケアをすることの重要性を学びまなく「良い歯の健康大賞」をもらいました。高学年になると自分だけで磨フッ素塗布をしてもらっていました。小学生のころには、虫歯や歯肉炎が私自身は、小さいころから母に仕上げ磨きをしてもらい、虫歯の検診やないといけないので丁寧に歯を磨くことを特に気をつけていました。いやりやすいと言われました。虫歯の治療をするとなると一度装置を全て外さ

数日間歯が痛みます。また、装置がついていると歯が磨きにくく虫歯にな

り気ではありませんでした。矯正の装置をつけたり、調整したりすると、す。はじめは歯ならびはよくなりたいけど矯正歯科に通うことにあまり乗

くため、きちんと磨けているか赤く染まる染め出し液を使って歯磨きの練なことばかりで歯ならびがよくなっているのもあまり実感できずにいたのした。

習をしていたころもありました。

びが整っていて抜けかわって生えてきた歯の噛みあわせも、ばっちりでしで「行きたくない、行きたくない。
」と家で駄々をこねたこともあります。

日する事として普段の生活で身についています。考えてみれば、赤ちゃんた。矯正の治療をしている間がつらかった分、歯ならびがよくなっている

歯磨きといえば、顔を洗ったり、髪の毛を洗ったり、体を洗ったりするのころは、私の歯の健康のために家族や大人たちが甘いものを食べさせすのを実感したときはとても嬉しかったです。まわりの人に「歯ならびきれ

しかし、装置が外れ、今までの経過の写真を見てみると明らかに歯ならぎないことや、初めての歯磨き、仕上げ磨き、そして保育所にも歯ブラシいだね。
」と言われると、とても達成感を感じていました。

ことと同じように、今では身だしなみを整えるという意味で当たり前に毎を持っていって先生やお友達と歯磨きをする事などで私の歯の健康が守らと思いました。歯ならびがいい方が無駄な力がかからず、圧力をかけられ吹奏楽部に入って楽器を吹きはじめて、噛みあわせはとても大事なんだ

看護を学ぶうち、歯の健康に関して、子どものうちは大人に管理してもれてきたと感じました。

るので矯正をしていて良かったと感じました。矯正の金具が何もついてい私は矯正をして人生が変わりました。人前で歯を出して笑うことに自信

らいその後は自分で管理しますが、術後や入院中、老年期の患者さんのお１００歳体操をよくされています。そして、お口の健康維持のためにかみがもてるようになったし、歯が磨きやすくてメリットばかりです。小学生

ないと歯ならびが元に戻りやすくなるので今は見えないところでマウス

かみ体操やあいうべ体操があるそうです。健康に長生きするためには歯がからはじめた私も高校生まで続ける程、長い道のりではあるけど迷ってい口の健康維持のためには看護師や専門の歯科衛生士の役割が重要だと感じ

丈夫なだけでなく、食事を飲み込むためのからだの体操も重要なのだとわる人はするべきだと思います。これからも自分の歯を大切にしていきたい

ピースをつけて矯正を続けています。

かりました。私もこの先、高齢者に看護をするときには歯磨きや口腔ケアです。

ました。また、今では高齢の方が健康のためにウォーキングやラジオ体操、だけでなくお口の体操も教えてあげられる看護師になりたいと思います。

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口 腔 ケ ア を見学して学んだこ と広島県立広島皆実高等学校三年

濵

中

志

帆

私は、五年一貫看護科の高校に通っている高校三年生です。新型コロナ
ウイルスは私が入学した年から大流行し、もう三年目に突入しています。

患者さんの歯や口腔内を守るための看護師の役割も学ぶことができました。私も患者さんを色々な危険性から守れる看護師になりたいと思います。

鍵盤と歯ブラシ

由香里

こんにちは、令和です。ふらりと年号が変わり、ついに平成生まれが取木のため中止になり、三年生になった今でも、病院実習に行けないことが多り柄だった私も三十路を超えた。マスク生活、自粛生活に加え、お肌の曲

高く、校内での生徒や人形相手に行うシミュレーション実習に変わっていまがり角、代謝の低下、生活していく上での様々な悩みが一度に押し寄せた。

一年生から少しずつ行く予定だった実習がコロナウイルスの感染拡大防止す。そのため、私は看護師さんによる患者さんへの日常生活援助はどうい

この令和の時代にストレスはつきものなのだ。

ぼ や い た の は 母 だ っ た。 こ の 言 葉 に、 私 は 憧 れ と 絶 望 で 言 葉 を 失 っ た。

「○○君、ピアノを弾いてストレス発散しているらしいよ」

先月、初めて病棟に実習に行かせていただきました。病棟実習では、一小学生の時、通い始めてすぐにやめたピアノ教室、もっと頑張れば良かっうものなのか、どういう風に行っているのか実際に見たことがありません

人の実習生に一人ずつ看護師さんがついて下さり、看護師さんの一日のおた …。 大 人 に な っ た 私 は、 音 符 も 読 め ず、 芸 術 性 で ス ト レ ス を 昇 華 で きでした。

仕事や毎日行う日常生活援助を行う理由や、大切にしていることについてる術を持ち合わせていないのだった。

えた。そして、一つの答えにたどり着いた。それは、それから数日、何か私にも取り入れられるストレス発散法はないかと考教えてくださりました。日常生活援助では、口腔ケアを見学させていただ
きました。
口腔ケアは、自分で歯を磨けない患者さんや体動が難しい患者さんの口歯がしっかり生えている方はもちろん、歯が抜けてしまって無い方にとっ目的としたケアのことをいいます。私を担当してくださった看護師さんは、

それも、ただがむしゃらにゴシゴシ磨くのではない。奥歯から前歯まで優とを考える時間が減るのは確かだ。これは、歯磨きにも大いに応用できる。

アホらしいと思われるかもしれないが、人は動作に集中すると、嫌なこ「歯磨きを念入りにすること」ても大切にしていかなければならないケアであるとおっしゃっていまししく丁寧に磨くことで歯を磨くという動作に集中し、嫌なことから離れる

腔内を清潔にすることで虫歯や歯周病を予防し、心身の健康を守ることをた。例えば、歯がしっかり生えている方は、これから退院できたときに好そんな折、年齢も節目なので、歯科検診を受ける事になった。それまで時間を作るのだ。

護師は入院中は患者さんの大切な歯を守っていく役目があります。また、

は、こういった時に隠れ虫歯が見つかる事も少なくなかった私が、なんときなものを自分の歯で食べてもらうことの喜びを感じてもらえるよう、看歯がある方でも無い方でも口腔内が乾燥してしまうことで、唾液の分泌量と、褒められたのである。こんな小さな発想の転換で、思わず賞賛して「よく磨けています。パーフェクトです。
」

肺炎の方では誤嚥のきっかけにもなってしまうため、口腔ケアは患者さん

もらえたこと、悪くないなと感じた。ピアノを弾くことへの憧れは、もちが減少してしまい、菌をやっつける免疫力が低下してしまったり、誤嚥性の清潔を守るためだけでなく、命を守り、危険をなくすケアでもあること

ろん消えないが、歯磨きもまた誰にも迷惑をかけず、歯の健康を保てるという特典付きの発散法である。日々の心と歯の健康のために、これからもを学びました。
今回実習に行って、口腔ケアを見学させて頂いたことで歯の大切さや、

45

楽しく歯磨きと向き合いたいものだ。

46

第二十七回 いい歯の日作文コンクール

後

主
援

催

広島県

一般社団法人広島県歯科医師会

広島市
広島県教育委員会
広島市教育委員会

広島大学歯学部
日本歯科医師会
広島県歯科技工士会

広島県歯科衛生士会
中国新聞社

ＮＨＫ広島放送局
中国放送
広島テレビ

広島ホームテレビ
テレビ新広島広島エフエム放送
ＦＭちゅーピー（順不同・敬称略）

76.6
MHz

第二十七回いい歯の日作文コンクール入賞作品集

令和四年十一月八日

行発

一般社団法人﨑健

次

広島県歯科医師会
発行者

会長 山〒七三二︲〇〇五七
広島市東区二葉の里三︲二︲四
電話〇八二（二六三）八〇二〇（代）いい歯の日

第

27回

入賞
作品集
広島県歯科医師会
イメージキャラクター
「はっぽくん」