Universidade de Osaka

Tentemos prevenir a síndrome da classe econômica
（O conteúdo dessa página tem a permissão da Otsuka Pharm aceutical Co., Ltd., , poresse motivo foi em partes removido )Uma coisa que deve-se tomar cuidado depois de estar longas horas sentado numa mesma posição,como em casos de aviões por exemplo, é com a síndrome de classe econômica ou "trombose deviajante" . E pessoas que estão se refugiando principalmente os que se abrigam em carros, devem
tomar o máximo de cuidado por estar nesse mesmo estado.
A razão da cautela é pelo fato de as pernas ficarem o tempo todo em uma mesma posição o que
pode causar congestão vascular, que por sua vez é a causa de trombas. Se as trombas formadas
entupirem o pulmão , se torna na doença que chamamos de "embolia pulmonar " . Juntando os dois
sintomas, temos a síndrome da classe econômica ou "trombose de viajante"Não é apenas em aviões !!
A trombose de viajante também conhecida como "síndrome de classe econômica". Desse modo, pormuitas vezes é interpretado como um sintoma que ocorre apenas em aviões. Porém, a trombose deviajante, NÃO se manifesta apenas ao estar em aviões, mas também em viagens de trens , longas
horas em carros, 、longas horas sentados em transporte, longas horas trabalhando em Escritorio,longas horas de reuniões, teatros e cinemas também. Principalmente, em ambientes parecidos como avião que possuem ar condicionado, como por exemplo , escritórios.E extremamente necessária acompreensão das causas e do que é a própria trombose de viajante é saber como combater a essa
síndrome de forma sábia.
。
Essas pessoas, em particular, requerem m ais atenção,As pessoas que são mais facilmente acometidas com a síndrome de Viajante (síndrome da Classeeconômica) ha maior probabilidade de ocorrer o trombo (coagulação de sangue no interior do vasosanguíneo).
Pessoas que sofrem de doenças Relacionadas ao Estilo de Vida, a começar da síndrome metabólica,
como obesidade, diabetes, varizes, por exemplo, precisam se cuidar mais atentamente. E mulherescom mais de 40 anos, pessoas de baixa estatura, pessoas que fumam cigarros, entre outros, também
precisam tomar cuidado
Qual é o efeito da prevenção? M assagem nos pés!
Longos períodos de sessão, ajudam a aumentar a circulação do sangue nas extremidades inferiores,evitando assim a deterioração e formação de trombas.
A ingestão de água adequada é obrigatória! A desidratação pode causar aumento da viscosidade dosangue o que deve ser evitado.
A empresa Otsuka Pharmaceutical Co., Ltd., fretou um avião e fez uma experiência com 40voluntários, embarcando-os para os Unidos da America, a fim de realizar pesquisas relacionadas asíndrome do Viajante e reidratação.
Nessa experiência, foram divididos em dois grupos de 20 pessoas e, durante as 9 horas de voo, um
grupo consumiu bebida ionizada e o outro consumiu agua mineral, ambos ingerindo a mesma
quantidade e ao mesmo tempo.
Como resultado dessa experiência, foi constatado que mesmo que a quantidade de líquido
consumido pelos dois grupos foi a mesma, a quantidade de urina dos passageiros que consumiram
bebidas ionizadas, foi muito menor comparado com a quantidade de urina dos passageiros queconsumiram água mineral. Foi também constatado que a porcentagem de líquido que permanece nocorpo foi de 48 % para os que consumiram bebidas ionizadas, enquanto apenas 28% da água mineralpermaneceu no corpo.Isso nos prova que o consumo de água mineral é muito mais importante paraos que se abrigam nos carros e nos outro abrigos, porém que também o consumo de bebidas
ionizadas são mais eficazes para a prevenção da doença.

Universidade de Osaka

Informação do Ministério do trabalho, Saúde e Bem estar
Q： Quais são os sintom as da síndrom e da classe econôm ica?
Os primeiros sintomas são , manchas vermelhas na perna inteira, inchaço, dores, entre outros. Setiver algum desses sintomas, vá ao médico mais perto o mais rápido possível. Se a tromba quepareceu nas pernas entupirem o pulmão, dores no peito, dificuldade respiratória, e outros sintomas
como desmaio, o que resulta em um estado de risco.
Q： Existe algum m eio de se prevenir ？
Não ficar muitas horas numa mesma posição (principalmente na posição que normalmente se ficaquando está no carro) e tentar exercitar as pernas.
（exemplo）• Mexer os pés e os dedos dos pés frequentemente.
• Por volta de 1 vez a cada hora, mexa o calcanhar para cima e para baixo （de 20a 30 vezes )• Andar （de 3 a 5 minutos ）。
Consuma líquidos constantemente.
De vez em quando respire fundo.