連載
自転車社会の環境改善を目指して No.7とは「 スポーツバイクの楽しみ」
文

特定非営利法人 自転車活用推進研究会 理事（財）
日本自転車普及協会 事業評価委員

瀬戸 圭祐

事務局：〒 166-0011 東京都杉並区梅里 2-6-3

TEL 080-3918-2932 FAX 03-6316-9170
URL http://www.cyclists.jp/

いまや、空前のブームとなっているスポーツバイク。このスポーツバ

自転車は「人間の本能にマッチした乗り物」

イクについて少し理解をして頂き、「自転車は創造のスポーツ 」であ「自転車社会 の 環境改善を目指 す 」

る。外に出れば、家の前の道はどこための一助として頂ければと願う。

までも続いている。歩ける場所なら2 年前の東日本大震災以降、自転どこでも楽しめるのが自転車。一人

いまや「 ジテツウ＝自転車通勤」

車の利用者は急増しているが、特にでも二人でも十人でも、さらには何を 始 める 人 はあとを 絶 たない 状況増えているのはクロスバイクやロー百何千という人々とも一緒に楽しめだ。都内の渋谷や新宿、青山などにドバイクといったスポーツタイプのるスポーツだ。

はそうした 人 たち 向 けのバイクス

自転車である。

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通 勤 、ス ポ ー ツ 、レジャーにと楽しみ方は多彩

その原点は「好奇心を持って楽しテーションがオープンしている。地

これらの自転車は単なる移動手段む 」こと。そこには年齢も性別も関方でも町おこしを兼ねたヒルクライ

ではなく、スポーツとして、趣味と係ない。ビギナーだろうが、ベテラムやロードレースが次々に開催されして、さらには文化としてとても深ンだろうが、「要は楽しんだ者の勝ている。販売も好調で、人気モデルい楽しみがある。しかしスポーツバち」なのである。

は発売されて数か月で売り切れが当イクの保有者の多くは、自転車の“奥人間には『 この先には何があるの深い楽しみ ” の一部しか味わえていだろう 』といった好奇心や探究心がないのではないだろうか。

ある。自転車はそういう本能にマッ「 より快適に、健康に、気持ち良くチした乗り物である。

たり前。スポーツバイクを扱う専門店も続々とオープンしている。
こうした動きは日本だけではなく海外も同様。CO2 削減にもつながる乗る術を徐々に極めて行く 」「 さま屋外だけではない。自転車は「家ざまなライディング・テクニックをの中でも楽しめる 」。パーツを交換身に付けて行く 」「自転車を所有し、し、自分仕様 の自転車 に 改造 する。

自分仕様 により 良 く 作 り 上 げてい

それを飾って楽しむ。関連書を読んく」「距離や高度を稼いだり、スピーだりテレビでレースを観戦する。こでは実際に乗る時に、どんな種類ドを楽しむ 」「 ツーリングで新しいうしたことも「自転車の楽しみ 」だ。の自転車を選べばいいのか。車体だ発見をしていく 」「自転車を通じた自転車のメリットは数え上げたらけでミニマム 5 万円をボトムライン仲間が増えていく 」など数え上げれキリがない。経済性もそうだし、健とするべきだろう。なぜかと言えば、ばキリが無い “自転車の楽しみ ” は、康にも良い。化石燃料を使わないか自転車には買ったあとのカスタマイ自らどんどんと創造していけるもの

ら環境にも良い。先の東日本大震災

ズの楽しみがあるからだ。そのためである。言うなれば、自転車にはあは不幸な出来事であったが、一方でには、ある程度の良いフレームを備る意味人生に潤いをもたらし、豊か帰宅困難 な 状況 に 陥 った 都市部 のえた自転車が望ましい。安価なものに「 シアワセ 」にしてくれる素晴ら人々が自転車の利便性を再発見するではグレードアップやパーツ交換としさがあるのだ。

きっかけにもなった。

いう楽しみが上手くできなくなる。ということで政府が後押しをしている国も多い。

フォールドは無限大自転車社会の環境改善を目指して

No.7

その最低ラインが「 5 万円」という数誰でも楽しめる 」ということ。つまのがポイント。そのためにはアップ

字なのだ。

り「生涯スポーツ 」であるという点。

ダウンだけではなく、刻々と変わる

もちろん、いわゆる「 ママチャリ 」

そして 2 つめは「自由」であること。

路面状況、風 の 方向 や 停止と発進、でも自分仕様にカスタマイズは可能

交通ル̶ルとマナーを守れば、自分カーブをスムーズに回るためなどギである。サドルを高くするだけでもの気の向くまま好きなように走りをアチェンジを頻繁に行い、どんな状ペダリングが楽になるし、タイヤの楽しむことができる。体調や気分に況下でも一定の軽い踏力で一定の回空気圧を上げるだけでも驚くほど軽合わせて無限大であるフィールドを転数をキープすることが求められる。

快になる。このような、ちょっとし自由に行動することができるのだ。

回転運動は、筋肉運動ではなくエたカスタマイズでも『自転車ってい3 つめは「随意性」。燃料切れの心配アロビクス運動（有酸素運動）であいな 』と感じるはずだ。

がなく、乗るだけでなく押したり担り、これが心肺機能の強化につながいで運んだりが可能。
「輪行」というる。ほどよく軽い運動なので一定の旅の方法もあるほどだ。

血流量を保ち、毛細血管まで新鮮な自転車の種類は多い。クロスバイ
クにマウンテンバイク、ロードバイ
ク、小径車、折りたたみ自転車など大きな旅は無論のこと、ちょっと血液が巡りやすくなる。また、循環など。さらに各ジャンル毎に違うタしたサイクリングでも自転車は「 シ機能も健全になり、脳卒中や心臓病イプが存在していたりもする。そのアワセ 」を与えてくれる。自分が住の予防にもつながる。ダイエットに中でビギナーにお奨めしたいのがクんでいる街を走るだけでも「 こんなも生活習慣病予防にも、自転車は最ロスバイクだ。

ところがあったのか 」という発見や適な乗り物なのだ。

気づきを与えてくれるのが自転車だ。

さらには老化防止にも効果が期待

私の周りには「 ラーメン屋さんをまできる。なぜなら、いくつになってドロップ型のロードバ
イクとは違い 、フラット型のハンドルバーがク
ロスバイクの特徴というサイクリスト仲わるのが好き」

も乗り続け、楽しむことができるの間もたくさんいる。何かを食べに行が自転車の特異性でもあるからだ。

これは、マウンテンバイクとローく、観に行く、そうしたテーマをもっ老化は足からと言うが、自転車でドバイクの「 いいとこどり」をしたもだ。て走るのもまた「 シアワセ」

それを予防できる。加えて、バランの。誰でも簡単に扱えるし、ツーリ日本各地には総延長 3,600km にス感覚も必要なうえ、周りの状況判ングでも速く走れる。つまり、なんも及ぶ大規模自転車道もあるし、観断や的確で安全な走行のために常にでもござれのオールラウンダーだ。

光地にはレンタサイクルがある。ま神経が刺激され、脳が活性化しやす

事実、巷でもっとも売れているのもずは気軽に走ることから始めてみるくなる。これも老化防止に効果があ

このタイプ。ボリュームゾーンだけと良いだろう。

ると言われる理由である。に各メーカーも力を入れている。
ちなみに、購入先となるショップ

健康にも老化防止にも＊＊＊すでにスポーツバイクを所有してはやはり、ディスカウントストアではライディングのコツは「無理をしいる人も、これから始めようというなく、スポーツバイクを多く扱っていない 」「頑張らない 」こと。ペダルは人も、自転車の楽しみを無限大に創る専門店をお勧めしたい。こうした踏むものでも漕ぐものでもない。ク

造していってほしい。いつまでも末専門店は買う時も親身になってくれルクル回すものだ。なるべく身体に永く、多くの仲間たちと一緒に楽しるし、購入後の面倒見も良いからだ。

負荷をかけずに 1 分間に 60 〜 90 回んでいただけたなら、自転車を愛す

目安としては、「雑誌に広告を出して転の一定の回転数でペダリングするるひとりとしてシアワセである。

いるような店なら、だいたいは良い「自転車検定」を始めましただと考えておけばいい。
ショップ」

次に、自転車の 3 つの特徴について考えてみよう。1 つは「何歳でも、インターネットで、いつでも受験できる「自転車検定」サイトを設けました。
無料のお試し検定も行っています。自転車活用推進研究会のホームページ
からどうぞ。
〈 http://www.cyclists.jp/ 〉

自転車・バイク・自動車駐車場

パーキングプレス20133月号

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