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戯議11,職麟圏隔轟癬熙熙恩欝[ビ ギナ…チャレンジ企画]

X饒 麟

口‐‐乗ヮ考ゃし￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨!￨￨!￨!￨￨11‐1111‐

一一一議一一華一一議一鷲一Text:小 田弘美 (み たけカヌー教室)ア シスタン ト :中 野晶良 (カ ヌーアスリー ト)￨一 難:￨￨￨￨:￨111111111:11111111111111難

ンロ 、,\) a.1轟

蝙やグウンリバーの原則。

:鷹―フ ラロームボー トを使 って、「みたけカヌー教
Λの初心者向けカ リキュラム、「ステップ=」アツプコース」を受講 しているモニカさん。
「プレイポー トもそれほど経験なかったのに、 い
きな つスラロームボー トに乗るなんて.最 初は大11￨
11

丈夫かなって思いました力ヽ スラロームボー トは軽￨く 、漕いでもよく進むし.′ ヽウ操作もしやすいので.す っかり′
ヽマっちゃいました〜」。
6月 に行なわれた 2回 タマツンカップ 超初'第心者向けカヌースラローム レース」では、泣きが入ってしまった第 1回 大会の リベンジを見事果た
し、 この 2カ 月間で御岳ツ7‑6回 、長瀞と二十嵐川の遠征にも参加。もう立派なパ ドラーの仲間入りです。

曇譲議凛=[多日、御岳で練習していたら FplaybO銃 ing@,p』

見守 って くれていますよ。
さあ、今回は いよいよ最後の難関、ダ ウン リバー系の レッスンです。

日標 !カ ヤックの3つ の要素「ライン」「パ ドリング」を「ボー ト」
して川を下る意識。

しだ け速 くダウンリバーの原則は、3つ あります。
●基本ラインは本流を6時 キープ「本流」の定義は、川の流れをいく筋もの 「線」

しちやうクセがあるみが集まっていると捉えたとき、そのなかで流速が最も速 く、下流まで続いている 「線」の こと。水い 。

(笑 )」 。

この 3つ の要11111111111:￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨￨:￨￨￨ltl1111:

深は深いほうが安全な場合が多く、たいがい本流は最も深 くなっています。この本流をキープすることで安定して漕行でき、安全性も高くなります。
②ボー トはフラットキープ

ひとつでもコン ト

エー ションで レッス ン し:

一難懸 爾

躙儡琥

それはよかった。みんながモニ カさんの成長 を:緩やかなカープを曲がる.。

川 の流 れは真 っ直 ぐではあ りません。蛇行 し、変化 しています。,11の 流れ (カ ーブ)に 合わせて、ボー トの ラインも由が ります。緩やかなカーブだ
か ら簡単 とあな どってはいけません。本流か ら脱線 しないように、 きれいにラインを トレースするのは意外 と難 しいですよ。
どんなカーブにも必ず頂点があ り、できるかざり遠 くか ら、そ こを しっか り目視 します。ボー トの速度は流れよ りは少 しだけ速 くがよいで しょう[図 10]。

カーブの頂点手前か ら、限 りな く 6時 に近 い 5時台に してカー ブ していきます [図 10]。 頂点を過 ぎる と回転慣性が増 してきます。タイ ミングを合わせて左スイープで慣性 をニ ュー トラルに戻せれば、次のカーブヘの準備が しやすいです [図10]。 自分 自身のライ ンを俯腋で捉えるように、冷静に漕げたらすばらしいですね。
上級編 として、 フォワー ドス ト回―クの コンビ
ネーション (ス トロークの強弱や大小)だ けで 6時をキープ して曲がる練習 もお勧 めです。非常に難 しい技術ですので、 ここでは参考 までに しておきますね。

■1こ・●.

■￨￨ヽ ̲̲

左スイープで慣性 をニュー トラルに戻す

A…

1:遠 くからカーブの頂点を目指 しながら近づ く。A… 2、 A‐ 3:限 りな く6時 に近い 5時 でカーブにそなえる。

A4:左 スイープで慣性をニュー トラルに。A‑5:次 のカーブの頂点を見ている。A¨ 6:次 のカーブにそなえ、 6時に近い 7日 寺に■.111,・ ).̲￨.′■:￨￨̀●̀̀ヽ淵機圏￨‐・ 39ギ週饉

核塚 蝙麟艘

騒 饉場議!

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横難 醸豪壼重

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鷲 議一議躍:￨:￨￨￨::￨:￨￨￨::￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨:1鷲す。

な いよ うに通 過 で き:岩 場 に、負なので、脱線する

スが多い特徴な方法 といえます。

―スに寄 り過 ぎると、岩 に篠￨￨￨￨￨￨￨￨￨1燿

機●10(2)時 でカーブする方法
カーブの頂点手前で 10(2)時 にしておきます。

しまい危険です し、インコースが浅 いは、通 れ る とは限 りませ ん。 また、 大 き く‐インコースに入ると失速します [図 2]。

1111111:￨￨11:￨￨￨￨:￨￨￨:￨::￨￨￨￨￨￨1111:議￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨

カーブの頂点 にさ しかか った ら、右スイープで 6時に修正することでカーブ して しまいます。 この●6時キープでカーブする方法

とき、バ ウは右慣性が強 く働 くので、右スイー プ

カーブの頂点 直前で左 スイープ。一気 にカーブは右慣性 を殺す役 目も します。いつでも安全なイできて しまいますが、バ ウの右慣性 とアウ トコー

ンコースに逃 げられるので、最 もセー フテ ィな方スに横滑 りして しまう慣性が強 いで す。 このふた法 といえます。

本流

スイープ

アウ トコースヘの横滑 り鶉蒻蝙

[88時 に してい くショー トカットする菫 囲綴機
慇 騒鰹11111111:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨::￨:￨￨￨:￨￨￨:1111:￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨￨￨:￨:￨￨￨￨:￨￨￨::￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨::￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨::￨￨￨:￨￨￨￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨::￨￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨::::￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨

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爾爾● 8(4)時 でカー ブする方法
カー ブの頂点手前で 8(4)時 に して きます。
イ ンコースを少 しシ ョー トカッ トしてカーブ しま
すが、 この とき、バ ウは右 慣性 が強 く働 くので、右パワー主体 で漕 ぐことで右慣性を殺 します。
最 もポ ピュラーな方法ですが、御岳 では狭 い力― ブのインコースに岩があって、 このショー トカ
ッ トを許 さない場所 もあ ります。得意なパ ター ンだけでな く、 3つ の方法をまんべ んな く練習 しておく必要があ ります。
「カーブになると (脱 線 して しまうことを恐れて)急に しっか り漕げな くなっちゃいます」。
みんなが通る道ですよ。頑、張れ、モニカさん。

[8時 でカープする 。モニカの失敗例]

D‑1〜 D・ 4:本 流を少 し外れてエディに入るので、強い右慣性が働 く。その慣性を殺せなかったため、このようにエディでターンになって しまった

[10時 でカープする][4時 でカーブする 。中野先生のお手本]

C‑1:6時 の状態か ら、C‑2〜 C‐ 3:カ ーブ手前、左ス

E‑1、イープで (モ ニカ嬢は右のバ ックスイープを使用)10時をつくる。C‑4:6時 の慣性を殺せるようにフォワー ド。
C‐ 5、 C‑6:右 慣性が働 く場面、右ス トロークでアングルを調整

E‑2:中 野先生のお手本。カーブ手前で 4時 を作 り、少 しインコースに入る。E… 3〜 E‐ 6:強 い右慣性が働 くので、右パワー主体で ぎ抜けている'曹

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くの字カープを曲がるL‐‐‐‐‐‐■‐ ●・ ・・‐ ‐‐‐‐‐‐‐ ‐‐‐ ‐‐■・■ ■■■ ￨・・・・・・・・・ ・・ ・・・ ・・・・・■■・・・・‐￨・・ ・‐■■■ ● ● ●●‐・ ヽ■・ ・■・・ ・・・ ・ ■・ ・■■・ ￨・ .・ ■●￨,￨￨￨￨￨￨￨￨,,,￨,,￨,,,,￨…
・・￨,￨￨￨■ 1●1111:●￨IIIII● ￨￨1111● ●●●■,●￨,,￨11,',￨● ,￨● ,,￨■ .

―今度 は く の字」の力=ブ を曲が うてみ ま しょう [図 3]。 前項の急な力ニ ブと同様ですがtよ り￨「できる限 り流れが速 く、イ ンコースのシ ョー トカ ッ トもで きない ような状 況 です 御岳 では 「二つ岩」 の入 り
8‐口がその ような場所ですが、外側 に膨 らみ過 ぎて篠￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨

壁にぶ つか るな どする難所 です。本流か ら脱線せずに トレースできることを目指 しましょう。
カーブの頂点で一気 に曲が ろうとすると、頂点顧の先 で外側 に脱線 して しまいやすいので、角度 を準備 して曲がる方法を用います。
まず はカー ブの頂点を 目視。ボー トの速度 は、

ヽ＼

頂点に達 したときに外方向へ の慣性を抑えるため、できる限 り遅いほうがいいです。「減速」する こと

アウ トも早 くから身につけて欲 しい技術のひとつです。
頂点の手前で、頂点後の 6時 の角度 に しておきます。スイープだ とス ピー ドが出やすいので、 リバーススイープで角度を変えるのがお勧めです。

3:￨￨￨:￨￨:￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨￨:￨￨￨:￨￨111111111:￨￨￨:1鶴

1:頂 点 を 目視 し、F‑2:ス ピー ドを減速 しなが ら、カーブ後 の 6時 方 向に′、ウを向けてい く。 この とき、不用意 に漕 ぐと脱線 して しまうので注意。 F中 3:バ ウは下流 に抜 ける
角度 を向いているが、 まだ漕がない。角度 をキー プ しなが らタイ ミングを待つ。 F¨ 4〜 F‐ 6:頂 点 に差 し掛 か った ら、パ ワー フォワ‐ ドス トロークで漕 ぎ抜 ける
F‐I.=.,「 ■な̲摯 ●42'̀・ ∵=二̲′….
￨￨￨￨￨￨￨￨11111:￨￨￨￨￨111111111:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨‐

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進行方向に岩が立 ちはだか って、避 けなければならないとき、みなさんはどうしていますか ?ま岩にぶつかる流れの線

ずはなるべ く距離があるうちに、左右 どちらに避＼ヽけるか判断するはずです。
ここでは左 に避 けるとして、 目標 を岩の横で 6時通過 とします。右 スイーブで 5時 に。充分距離があると、 目標が前方に見えて いるので行 けると思 ったのに、思 うようには左 に行 けずに岩 に激突して しまいま した。そんな思いを したことがあ りませんか ?[図 4]そ れはすべ て 5時 という角度に原因があ ります。5時 は、頑、張 ってス ピー ドを上げれば上 げるほど 6時 に負 けないくらい前に進んで しまい、少 しも横移動 して くれな い角度なんです。だから、岩を避けるときに使 うのはご法度。
は じめのうちはどんなに余裕があ っても、以下の方法で岩を避 けましょう。

●岩の避 け方岩を避 ける ことは、言 い換 えれば、岩 に当たっていない線に レー ン変更すればよいということです。スイープで 4時 に し、充分な左慣性 を感 じなが ら左パ ワー。 目標 の線 に向か って左 スイープ。
これがもっともポ ピュラーな レーン変更 (岩 の避け方 )で す [図 50]。
[図 50]の 場合はどうで しょう。 3時 になると、4時 よ りもだいぶ岩に近づいて しまいますが、 4時 と同 じように左慣性 を感 じなが ら左パ ワー、 3時キープでフォワー ド、 目標 の線 に向か って左スイープで合流。 岩の避 け方 としてはまった く問題

岩 を避 ける ライ ンは5(7)時 ではな く、4(8)時 や 2(10)時 を使 い、 岩 にぶ つか って いな い 別 の ラ
イ ン に乗 りか え る こと。 5(7)時 で は、
ス ピー ドを上 げれ ば
上 げ るほ ど前 に進 ん
で しま うた め、 横 移動ができな い..rL. -*;:があ りません。
[図50]は 2時 で岩を避 ける方法です。かな り

岩 に近づいて しまっても、 2時 な らリスクはあ り

黒 い点線のラインをイメージすると実際は黒の実線のラインになってしまうません。 フェリーグライ ドして目標 の線 に合流す

流れの線を乗 り換えてクリア

れ ば OKで す。一番岩 か ら遠 か った 5時 よ りも、リスクは少ないのです。 これはバ ウの角度 と流れの相関関係によるものです。
「直線的なラインで避 けるのではな く、 ぐにょんとしたラインで避 けるのが良 いのですね。なんか3こ〉
かる流れの線岩に′不思議ですけど、分かるような気が します」。

●岩の当た り方
ちなみに、 どう しても岩 に当た って しまいそう

岩にぶつからない
流れの線にな った ら、 [図 60]の ようにボー トの真ん中部分を当てて しまうことだけは避 けま しょう。水圧で岩に張 り付 いてボー トが潰 され、脚が抜 けな
くな って命 を落 として しまった事例が、過去には少な くなか ったのです。今のプ レイボー トのコーミングが大 き いのは、 こんな事態 に陥った ときにボー トの中央に当り付いて しまう

脚が簡単に抜けるよう設計されているか らで しょう。残念 なが ら、 スラロームボー トはあま り乗 り手の安全は考えていませんが。
ではどうするか ?[図 6()]の ように、当た りそ うになった ら岩側 を落ち着 いてフ ォワー ドス ト
ロークで一 歩前進 (ま たはバ ックス トロークで一歩後退)し ます。真ん中でな く、スターン (も しくはバウ)を 意図的に当てることでボー トを回転させ、安定 した角度である 6時 や 12時 にします。
また、 この ときは 下流側 に リー ンします。 リー
ニ ングが不十分だ とヽ流れに押 されて上流沈 してしてもパ ドルを入れるスペースがない場合 は、パ

そうそう、あのときは岩か らの ピロー (返 し波)があ ったか らよか ったのですが、ノヾンザイや手で流側 を漕ぎます。上流 にパ ドルを入れると、 ブ レドルで岩を突 くのも方法です。
「小日さんが五十嵐川 のクランクでバ ンザイ しな

岩 を押 して避 けるのは危険ですか ら、良 い子 は真ー ドが食われて しまう場合があるか らです。 どうが ら下 っていた場面ですね」。

似 しないように。

しまいます。 同様 に、ス トロークはで きるだけ下

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獲議難懸 難 ‐爾1111111111:￨1111111:￨￨￨:￨￨￨￨1難畿畿警懲撃族の頭(=ち 波の頂点)を キャッチ+パ ワー。と0を 比較してみましょう。0はウな しの状態。ボー トはどんぶ らこ、 どんぶ らこという感 じで波 に翻弄 されて しまいます。

一一舞
一一一一
一一一一一一
一一舞
舞一一
一棒一一攀
一一一一

機譲

￨￨￨￨1111111111111111

0は 波なんかな いかのことく突 き進んでいる感 じです。 こんなふうにボー トが進んでいると安定するのです。
そのための方法論が、「立ち波の頂点を三角形で捉え、 三角形 ごと引 くことで、上 に向かお うとしているバウを前方に進める」 です。
「波を押 しつぶ して前に進む感 じですね」。
逆 に、谷 を漕 いで しまうと、上 に向かおうとし‐苺議鐵麟 =ているバ ウを手伝 って しまいます。バ ウのボ トムが水面 か ら離れてフ リーになると、急に回転 しやす くな り、脱線 して しまう原因にな ります。
モ ニカさんも 6時 で漕 いでいるのに、不意 にバ回■

ウが回転 しまうことがあるで しょ。あれは、たい鷹厨がい谷を漕 いで しまったときですよ。

●小 さくても谷を漕 ぐのは厳禁
実践では、立ち波の形や大 きさ、間隔もさまざま。大 きな頂点 は必ず引 くこと。小 さな頂点は省略で きますが、小 さくても谷を漕 ぐとバ ウが振 られやす くなるので要注意です。ラインを意識 して、バ ウの慣性 と相談 しなが ら右、左。 しかも立 ち波を引く。
「6時 キープで真 っ直 ぐなのに、 まった く気持ちよく漕げません」。
そ うなんです。 自分のタイ ミングで漕 ぐのではな く、川 に合わせて漕がな ければな りません。ホワイ トウォーターのなかで、一定の リズムで漕 いでいる人は、初心者か相当の上級者の どちらかですね。
ボー トが流れ よ り速 く進んでいる状態では、頂点 に入水 しにいっている間にもボー トが進んで しまうので、実際にキャッチ した ときは次の谷 になっていることがあ ります。入水の位置をいろいろ工夫 してみるとよいで しょう。
頂点の三角形を引ければ確かなグ リップ感があるはずです。逆 に空振 り感がある ときは、たいがい谷を漕 いで しまっています。八 シゴを上るような感覚で一手ずつ着実に漕 いでみて ください。
1111111111111111111111111111111111:￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:麟

糠麟￨11111::￨￨:￨￨￨￨::￨￨1叢:￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨:￨￨:￨￨￨￨￨￨111111:￨￨￨:￨:11111111111:￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨￨￨￨∫"みr・tl:￨￨￨:￨￨￨:￨1111:￨￨￨:￨￨￨:11:￨￨￨:￨￨:￨￨￨:￨ま[あ なたもステップアップ !]￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨::￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨11111111:￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨‐￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨‐

みな さんもぜ ひ、みた けカ ヌー教室のステ ップア ップコースを受講 してみませんか つ ただいまステ ップアップコースの「お試 し体験 コース」を開催中。体験 して、気 に入 って いただ けた ら 5回 1セ ッ トの本 コースにチャレンジして ください。
小誌 で おな じみの小森信太郎選 手や、スラロームの竹下百合子選手 も、 この コースの修 了生なんですよ。
● み た けカ ヌー教 室 (担 当 :小 田弘美 )の頭をキャッチ]̲.菫 ::霧 難警
G‑1〜 G4:波 の頂点に合わせてパドル議饉鐵鷲:濃 磯
例。波を押し潰すように立ち波の頂点轟難:瀧 繭:醸 機
難[波H‑4艤 饉饉国震￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨1議

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￨￨￨

[]info@canoebar」 pて,0428‑797227

ヾウが立ち上がるこ 蟻引く。ノ進んでいる̲̲==::.:轟●轟難磯艤畿鷲 警警灘懸灘輩議￨:￨￨￨:‡:姦 :議 ￨1警 ￨1議 1警 1蒙￨1驚

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務機難篠
難

が刺 さるの と同時に斜面 を引 くと、バ ックウォッ

ーン してバ ックウオツシュを切 り裂 くようにブ レ

シュをブレイクしやす くな ります。

イクした りすることもあ ります。
「手を伸 ば してもバ ックウォッシュの頂点 に届か

言葉 で表すと、斜面で 1打 、バ ックウォッシュの頂点を 1打 。「ワンツーク リア」です [図 8]。
ュに対 して直角に進0の よ1懸￨:￨￨￨￨:mlll‐

では、 ど書1彗 ￨1議 ￨￨11滲

ですか ?」 。

ように、実践では 0のォッシュが斜めはい、 いい質問ですね。そのようなス トッパ ーは避けて通るラインを作ればいいんです。になっこういう場面 では、歯を折 った り、顔を切 った り、メガネを壊 した り。

」 と漕 ぐとライ ンをなに しろ本流の ど真ん中にとんが った岩があるのですから。「歯 っ欠 け岩の瀬」 は、その名の通 りの入するとはな いような、大 きなス トッパーは どうすれば いい。大きな関門を突破しましたよ。
、リ ナイスフアイト
り ウォッシュを踏みつぶしたり
タ警
霧警懲‡1奪￨￨1111111轟 ￨￨￨1懸 ￨￨￨￨1議 ￨￨￨￨1議￨ぶし た らバ ックウ オ ツ シ ュに逆 らってボー トを止めずに通過 できるか ?最 も必要な要素
はバ ックウォッシュを打 ち破 るス ピー ドですが、斜面で 1

実践ではいつでも充分な助走 がで きるとは限 りま一一一￨一Ｅ

しやす いの と同様です。バ ックウォッシュにバ ウ■■● 一 ︻コ●︼一 ●前回、「踏み切 りの 1打 」 の項で紹介 した、抵抗が来るのと同時にパ ドリングが効 いていると対抗・「これ、今 日やるんですか〜 (泣 )」 。
もちろんや りますよ。頑張れモニカ●せん。そ こで最 も効率 よ くバ ックウォッシュをブレイクする方法が、「ワンツークリア」です。

バック
頂点で・鷺

@1,..,,,.,.,.

￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨::￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨￨:￨￨::爾.パワース ト回― ク !で きるだ けス ピー ドをつ けて突破

突き刺さると同時に、斜面を捉えブレイクする。ボー饉一一一一纏一篠‐機職｀
織

モニカの失敗例。J… 1〜 J… 2:谷 で引いてしまったために、ノヾウが持ち上がってしまったモニカ嬢。ノヾウボ トムが水面から離れると、ボー トは不安定になる。 しか し、 2回目のチャレンジではしっかリブレイクできましたよ。飲み込みは早 いです

カヤ ックをは じめて今 月で 1年 がたちま した。
「ステップアップコース」 も卒業 し、 6月 には 2回

んな人の漕 ぎ方を見 ることができた り、 ア ドバイ
スをいただけた り、 また、 この連載を読んでいた辣

1111:￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨

111:￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨￨￨￨1鰺￨￨￨￨:￨￨￨￨￨￨:￨￨:￨￨￨￨￨￨:11111111菫

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議鶴議
菫難肇撃奪

目標 に していま したが、今 はもっと上手 にな ってを過 ごすことができました。

上位に入れるようになることが 目標です。

しむ仲間がた くさん いて、 とても充実 した 2日 間
また秋 ごろにタマゾンカップがあるそうなので、んが、大会があると特別 に休 みをとって、土 日に

この夏 は一年間を通 じて習 った基本 を しっか りと身につ けて、 さらに レベルア ップ していけるよう練習 にいきます。土 日は人がた くさんいて、 いろに頑張 ります

普段 は仕事の都合で平 日に しか練習にいけませ一一一一
舞一一棒一一畿
購一,:￨￨￨￨￨￨li,111111議

だいてる方が話 しかけて くれた り、カヤ ックを楽!

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目のタマゾンカップに参加 しま した。連載 1回 目のときには、スラロームゲームに挑戦する ことを