トリコロール 2024.7.8 月号

発行：特定非営利活動法人かながわクラブ〒221-0076 横浜市神奈川区白幡町 2-11

TEL045(633)4567/FAX045(633)4577

http://www.kanagawaclub.com

小学生の夏合宿についてすることにより、夜更かしや朝寝坊にコロナの影響により中断しておりまし

よる生活リズムの乱れを防ぎ、合宿かた 小 学生 の 夏合 宿 を 再 開 い たし まら連続して活動を行なうことにより、合す。

宿での効果をより大きなものにすると合宿の目的は、親元を離れた合宿いうねらいもあります。

生活の中で、サッカーの技術強化と詳細につきましては、各学年のメー共に、子どもたちの自主・自立を促し、リングリストの案内をご確認いただき、日常生活での様々な場面での意識をご不明な点がございましたらお問合変えていくことにより、合宿以降のサッせください。

カーに対してより高い意識で取り組め【小学生夏期平日練習概要】

るようにすることです。

■対象 小学 3 年生～6 年生

日常生活が変わればサッカーへの■日程

取り組み方も変わり、自主・自立をす

7/30（月）・31(火)・8/1(木)・5(月)・6(火)ることで、選手として大きく成長するこ

8/20（火）・21(水)・22(木)・23(金)・26(月)とが出来ます。

※全 10 回

会場は天然芝を 2 面保有する民宿※8/6(火)のみ港北小で実施(詳細別途)となり、活動は全て民宿保有のグラウ■時間 7:30～9:00

ンドにて練習や対外試合を予定して■会場 しんよこフットボールパーク

おります。

■集合 7:15 現地

詳細につきましては、各学年のメーリングリストによるご案内をご参照いただき、ご不明な点等ございましたらご連絡ください。

大会・公式戦結果【小学生夏合宿概要】

TOP

■日程：

【県社会人サッカー2 部リーグ】

7 月 25 日(木)～27 日(土)※2 泊 3 日

vs 横浜ミラン

1-2●■場所：山柄荘■対象：小学 3 年生～6 年生

YOUTH【県 U-18 リーグ】

小学生の平日練習についてvs 横浜翠陵高校

1-6●

小学 3～6 年生の夏休み期間中のvs 上矢部高校

1-1△

平日練習は、今年もしんよこフットボールパークにて行います。
人工芝のグラウンドのため、原則雨Papas☆Comp天でも活動できますし、暑い日中の【県四十雀 1 部リーグ】

炎天下ではなく、朝の比較的涼しいvs 横浜 OB

1-0○

時間帯に活動することができます。

vs W マスターズ

1-0○

また、夏休みの朝の時間帯に活動

1

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しんよこフットボールパーク

中でもコミュニケーションを取らない人【県五十雀 3 部リーグ】

vs 江ノ島フリッパーズ

がほとんどです。まだお互いを理解してプレーができていません。

vs 湘南センサシオン

1-0○■7 月 21 日（日） 19:05～

vs 駒寄チェリーズ

0-0△

しんよこフットボールパーク
vs 厚木 FC

ムがさらにレベルアップできるように力(中本 洋一）

今、グラウンドでは･･･
TOP【県社会人リーグ第 5 節】

一人ひとりが勝ちにこだわってチーを尽くしていきましょう。
（今川 暉一朗）

YOUTH
JUNIOR YOUTH

6 月 23 日(日)にリーグ戦を行い、横U-18 リーグが開幕しました。6 月は浜ミランに１－２で敗れました。前半に2 戦行い 1 敗 1 分けという結果でした。

7 月から後期 U15 リーグが始まりま先制されてしまったものの、後半に入1 試合目はグラウンドが狭い＋凸凹で、す。前期と同様、8 チームによる総当り早い時間帯に TOP チーム不動の2 試合目も雨天の影響でグラウンドコたり戦で、各グループの 1 位のみが 3FW、小野寺航平選手が自らドリブルンディションが悪い中での試合でした。

部リーグへ昇格できるというレギュレで駆け上がり、そのまま相手をかわしこの条件の中でパスを繋ぐことは難しーションです。てのファインゴールで同点に追いつき、く、私たちも対戦相手もロングボール

前期リーグでは首位チームに勝っその後も運動量を生かして相手ゴーが主体となるサッカーを選択せざるをたものの、中位チームとの引き分けがルに迫り、いつ勝ち越し点を取れるか得ない戦いでした。失点のほとんどが響き、昇格することができませんでしと思っていた終了間際に、相手の反相手陣地からのロングボールの処理た。この前期リーグの悔しさをバネに、撃速攻でゴールされそのまま試合終が上手くいかず相手にボールを渡し

後期リーグでは優勝を目指して戦っ了。第 4 節の試合展開と全く同じシナてしまたり、足の速い FW にシンプルていきたいと思います。

リオで敗戦です。原因は前の試合同に裏抜けされる形でした。ロングボー

7 月からのリーグ戦ということもあり、様、試合の入り方だと思います。後半

ルの処理に関してはボーが来る前の厳しい暑さの中での試合となります。

あれだけ相手に向かっていける力が準備、素早い足の運びとクリアの方向

受験勉強等で練習に参加できる回数あるならば、ゲーム序盤にそれを発揮をしっかりと練習して 2 試合目には少が全体的に少なくなってきていますが、して主導権を握ってゲームを進めれし改善できていました。

隙間時間を利用して最大限のコンデ

ロングボールが主体となるサッカーィション調整に努め、良い状態で試合ですのでボールがこぼれる事が多く、を迎えられるようにしていきましょう！

7 月にはリーグ戦 3 試合組まれていセカンドボールを回収するために相(古山 未来)ます。この 3 試合が今シーズンを左右手よりも早く足を運ばなければいけなする大事な試合です。夜の試合が多いし、接触も多くなるので引き続き筋トいですが、ぜひ会場に来て TOP チーレをやっていき当たり負けしない体をムの応援よろしくお願いいたします。

作っていきたいと思います。

ば、違う結果になっていたかもしれません。

【試合予定】

あとはこのチームに足りないのは勝■7 月 7 日（日） 13:05～

ちに行く姿勢がトレーニングからあまり中野公園人工芝見られないことがとても残念に思ってvs 山王 FCいます。仲間と積極的にコミュニケー■7 月 14 日（日） 19:50～

ションを取る人がいなく、ハーフタイム

2

小6
6 月は特に大会もなく練習が多い
月でしたが、この間、浦島丘中で練習の最後に試合をしたら広いコートの中でみんなの動く量があまりにも少なすぎました。最近は気温も高く、春に比べると走る量も減ってきているなと感じています。体力向上を目指して、熱トリコロール 2024.7.8 月号

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中症に気をつけつつ、ボールを使い今年も夏休み中の平日練習はしんじことだと伝えています。勝負がかかながら走るトレーニングを増やしていよこフットボールパークでの朝練となりったり、真剣に取り組んでいるからこきたいと思いますので、水分を多めにます。人工芝でのトレーニングとなるそ一方的な意見になってしまうことは持たせていただければと思います。

ため、普段土のグラウンドではなかなよくあります。それを仲間とお互いが夏休み期間には、合宿、しんよこ

か取り組みにくい練習メニューや、もう高め合って行くためにも伝える力と聞FP での朝練もありますので、合宿で一歩踏み込んだ判断を要求する練習

く力をつけていくことが大切だと思っは最上級生としての自覚を持って自に取り組んでいきたいと考えていまています。細かな言葉づかいにも選立することは当然のこと、下の学年のす。

手たちには普段から意識してもらいた子たちの手本となれるように行動してまた、連日連続してトレーニングでいきましょう。合宿終了後には、下のきることには非常に大きなメリットがあ

学年の子たちに 6 年生のお兄さんたり、どうしてもぶつ切りになってしまい

ちは優しくてかっこよかったなど良いがちな練習よりも、さらにもう一歩進ん報告が聞けるといいですね。この夏でだレベルを要求できるトレーニングを日頃から、3 年生を見ていて集中楽しい思い出も作りながら、大きく成行っていきたいと考えています。今か力がある選手とない選手がいますが、長できるよう引き続き指導していきまら楽しみに準備を進めています。

一つ一つの練習に取り組む姿勢が高す。

夏の合宿および朝練を通して、今引き続きよろしくお願いいたします。

後の飛躍的な成長のための土台作りを行っていきたいと考えています。ぜ（今川 暉一朗）

ひ可能な限り参加してください。
(豊田 泰弘)小5
練習においては、引き続きボールを大切に扱い、適切な判断力を養うことに心がけています。徐々に選択肢いと思っています。
（青木 達也）

小3い選手が多く見られるため、非常に良い雰囲気で練習ができています。
練習の中で、選手同士で声を掛け合う姿が多く見られ、素晴らしいことだと思います。
しかし、中には受け身の選手がい

小4て、なかなかコミュニケーションが取れ日頃よりクラブの活動にご理解ご協力いただきありがとうございます。

ない場面も見受けられます。そのため、その選手には個別にアドバイスをしたを整理して選択できる場面が増えて気づけば新年度が始まり 3 ヶ月がり、この場面でどうして欲しいのかを伝きているように感じます。しかし、せっすぎました。練習の様子を見ているとえたりして、少しずつでも指示ができかく最適な選択ができても、基本技術少しずつ周りに働きかけることができるように心がけています。

が足りないためにパスミスやトラップミる選手やコミュニケーションをとること対人や組織守備の守り方、ボールスが目立ち、次に繋がらない場面がができる選手が増えてきたように感じの取り方の基礎的な部分をしっかりと多く見受けられます。

ます。最近選手たちによく話をするの全員に落とし込みたいと思っていま止める、蹴るといった基本技術は意は相手のことを受け入れることも大切す。

識するだけでも大きく変わってきますだということです。相手の全てを否定常に選手全員に伝えていることでので、ボールのどの部分を体のどのするのではなく、一度相手の意見をすが、まずミスやボールを取られた後部分で触れるかを意識してプレーし聞くことで相手の考えを知ることの大の切り替えを早くすることが大切です。てみてください。練習においても引き切さ、一度受け入れてもらえることでプレー中のミスは悪いことではないの続き基本技術の向上に繋がるメニュ

相手に納得感が生まれることがあるとで、どんどんチャレンジしてプレーすーに取り組んでいきたいと考えていまいうことを伝えています。これはサッカるようにと強調しています。そのため、す。

ーだけに関わらず普段の生活でも同自信を持って取り組む姿勢が多く見3

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られ、これからの成長が楽しみです。

は、こうしたサッカーの魅力（楽しさ）を暑い日が続きますが、体調管理を伝えています。例えば、①一生涯サッ

サッカーの魅力（楽しさ）のところでカーを楽しむためには、今は技術をも触れましたが、自由にプレーできる身に着ける時期なのだということ。②

楽しさがサッカーにはありますが、指キックオフのホイッスルが吹かれた瞬

導者の指示によってプレーを選択し小2間から、自分で考えて、自分で決断していては、投手が 1 球投げる毎にイン【サッカーの魅力（楽しさ）！】て、自分でプレーを決めることが求めターバルが入る野球と異なり、瞬きす

先日、テレビで 80 歳を超えるお年られること。③ピッチ上では 100％のる間にも状況が一変してしまうサッカ

寄りたちがサッカーを『真剣に』楽しん

自由が保障されているので、一つ一ーの試合の中では対応できないのででいるという映像を見ました。私自身

つのプレーに責任を持つことなどを伝す。自由にプレーするには選手一人も、今年で６９歳を迎える老体でありなえながら、普段の活動時には、一つ一人が自分で考え、プレーを選択しがら、毎週の Papas の活動にはできる一つの練習メニューに取り組ませるよなければなりません。自ら考え、プレだけ参加したいと思っています。また、うにしています。

ーを選択するためには普段から考えしっかりしましょう。
(栗城 聖也)の？」などです。

現在 Papas には私よりも高齢の方が 2

自由にボールを扱える技術がなけることを習慣化しなければなりません。

名いらして、若いお父さん方に交じっれば、サッカーは決して楽しいものにこうしたことから、試合では指示をするて、元気よくボールを追いかけていらはなりえません。また、誰か（指導者）というより考えさせるような声掛けを心っしゃいます。こうした年代を超える交の指示を待つのではなく、自ら考えてがけているつもりです。

流もできますし、Papas には 40 歳代のプレーをしなければ、試合に勝つ満【お団子サッカーからステップアッ

カテゴリー、50 歳代のカテゴリーがあ足感や充実感を味わうことはできませプ！】

り、それぞれの年代に応じた公式戦ん。そして、自由にプレーすることがサッカー経験者や海外サッカーなにも出かけていき、それぞれの年代できるというのは、自分勝手にプレーどをよくご覧になって目の肥えたお父に応じたサッカーを楽しむこともできるをすることではありません。チームとし様たちには、整然とグラウンドに散らのです。て勝利を目指すうえで、選手一人一ばり、小気味よくパスをつなぐサッカ

いい大人が、毎週日曜日が来るの人が自由な発想を大切にしながらゴーが魅力的に映るかもしれません。しを楽しみにしている理由としては、何ールを目指すことが求められるのでかし、それは大人のサッカーであって、歳になっても「サッカーが楽しい」からす。

子どもは大人のミニチュアではありまに他なりません。サッカーには、一生【ベンチの指示？！】せんので、大人のサッカーを無理矢プレーできるという魅力（楽しさ）があ

試合の機会が増えてくると、ベンチ理押しつけることに何の意味もありまるのです。更に、何の制約もなく、だからの指示を聞いているだけでもそれせん。逆に、今の段階では、子どもたれからも指示されることなく、自分のぞれのチームの個性が見えてきます。

ちが通過しなければならないサッカー思うように自由にプレーできるという魅かながわクラブのベンチは比較的静の形態があると考えます。お団子サッ

力（楽しさ）もあるのです。そうしたことかで、時折聞かれる声は「（誰かが前カーがその典型的なものと言えますが、何歳になってもサッカーをプレーにいたらボールを）蹴らない！（ドリブが…。みんながボールを追いかけ、ボすることから離れられなくなる要因とルでボールを）運べ！」「（前が混んでールを持ったらゴールを目指してドリいえるでしょう。

いたらボールを）横に動かしたら…」

ブルを仕掛ける姿勢が、今の年代の【サッカーの魅力（楽しさ）を伝え「（ボールを）取られたら…？（取り返子どもたちの技術の向上には欠かせる！】

せ或いは取り返そうとする）」「休憩じないからです。

普段の活動の中で、子どもたちにゃない、捕まえろ！」「（次は）何する4

しかし、いつまでもそれでは限界がトリコロール 2024.7.8 月号

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きますので、次のステップに進む必要不自由なサッカーが、子どもたちにとの頑張りや成長に着目し、良いプレが生まれます。マラドーナでも５人抜って楽しいはずがありません。シンプーを褒める温かい声援をお願いいたき（1986 年Ｗ杯メキシコ大会準々決

ルなルールで自由に動き回れるといします。また、選手たちが伸び伸びと勝イングランド戦）がせいぜいでした。

った特徴を持つサッカーを、子どもた思い切りプレーできるよう、保護者席

ドリブルで抜けない時に、或いは自分ちには十二分に楽しんでほしいものからの指示や過度な声かけはご遠慮

ではシュートが決められない時にどうです。

ください。

するかを考えることです。

【試合と練習の関係】

おかげさまでクラブ員の人数も大人の理想とするサッカーを押し試合では普段練習してきたことが徐々に増え、活動に慣れてきた選手つけるのではなく、ひとまず勝ち負けできたのかどうかを確認します。言いも多くなり、日々の活動がより活気づは置いておき、通過儀礼とも言えるこ換えれば、それらの確認が試合をすいていることを嬉しく思います。の年代で目指さなければならないサる意味ということになります。普段の活引き続き、夢中になって活動に参ッカーを経験させなければならないと動では、試合でできるように練習して加し、楽しみながら成長していけるよう考えます。そして、子どもたち自身がいるのです。試合の場面で使うため取り組んでいきます。

試合の中で試行錯誤を繰り返したのの技術なのだということが理解できれちに、次のステップを考えられるようにば、練習でも試合さながら（試合を想したいと考えます。

定して）の集中力で臨むことができま

Papas【自由が大好き！】

す。そのことが技術の向上には不可【かながわクラブ５０、県五十雀前半

子どもたちは、基本的には自由が大欠です。練習の意味を百回説明する

戦は５位】

好きです。自分が自由にできることによりは、試合の中でできたのか？でき県リーグ五十雀３部は夏季中断期熱中します。その点では、サッカーはなかったのか？を子どもたちに問いな間に入りました。挑戦２年目の県５０は子どもたちにとって最適のスポーツとがら、課題（うまくできなかったこと）を６試合を終え、２勝１分３敗の勝ち点７。

言えるでしょう。なぜならルールが単意識させて、練習に臨ませたいと思っ

９チーム中５位と中位につけますが、純で制限が少ないこと、ピッチ上では、ています。これからも、考えることの習自動昇格できる２位との勝ち点差は６、360 度どのように動くのかは自由意志

慣化と自由とミスが許される環境を子

入れ替え戦進出の３位とは同５。昇格に任されていることなどが挙げられまどもたちに保証しながら…。

はあきらめていませんが、若干厳しいす。更には、ハーフタイム以外は休憩(佐藤 敏明)がないので、キックオフからタイムアップまでは、基本的に指導者が指示を与えることができない（与えようとして（豊田 泰弘）状況です。
新たなメンバーを迎えた今季は連

幼児・小 1敗スタートが響いています。初戦は押

6 月は予定していた対外試合が雨し気味で進めながら退場者を出し、第も選手に届かない）のです。

により中止となってしまいました。楽し２戦は０-３から追いつきましたが終盤しかし、子どもたちの試合ではグラウみにしていただけに残念ですが、今勝ち越されました。この２チームは現ンドのサイズが小さいこともあり、ベン後も対外試合の機会を増やしていき在の首位と２位。手応えがあっただけチに座った指導者の大きな声が子どたいと考えておりますので、楽しみにに歯がゆさが残ります。その後の４試もたちの耳に届いてしまいます。それしていてください。

合は復調。２勝１分１敗の勝ち点７をを良いことに、子どもたちの一挙手一

対外試合や練習試合では、我々大投足に、あれこれ指示を出して、大人人がついつい熱くなってしまう場面がのサッカーのミニチュア版を押しつけ出てきます。試合時には、得失点や今季の得点は６、失点は１０です。

る結果となるのです。こうした窮屈で結果だけに一喜一憂せず、選手たち４失点が２試合ありました。いずれも連5稼ぎました。うち３試合は無失点と手堅い試合運びができています。

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続失点でした。これは、ピッチ内で失に伝わる素晴らしい健康法なのでロームングダル）とインディカ米（バス点の原因分析ができなかったか、またす。

マティライス）で作ったお粥にギーといは分析結果をチームで共有できなか

人間の消化器官は口から始まり肛うオイルを溶かしたもののみ。浄化法

ったかのいずれかでしょう。失点の原門まで続いています。その経路は単を行った当日はこのお粥には塩も入

因分析は時にミスの指摘となりますが、なるホースのような単純な形ではなく、れません。浄化法を行ってから 3 日間失点が続くようでは勝てません。チー

うねうねと色々な方向に向かい色々なはこのキチュリのみ食べることができムとして最適解を探したいところで形を成し入り組んでいます。その様子ます。（ 2 日目か らは塩を 入れてもす。

をホラ貝に例えたのでシャンカ（サンOK）

得点６も決して多くはありません。たスクリット語でホラ貝の意味）。プラクシ

当日は好転反応のために少し体がだ現在首位のチームから３点を奪っ

ャランは浄化法の意味です。文字通りだるく感じたりはしますが普段とそんた試合もありました。焦って前に蹴りホラ貝の様に複雑な人間の内臓を水なに変わった感じはしません。エネル

出す回数が減り、中盤で小気味よくで洗うのです。最近のマスタークレン

ギーレベルが下がっているので激しく球回しできるようにもなっています。中ズはこれに近いものといえるのかもし

動いたり、騒いだりすることは避けて盤が動いて球を受けてくれているかられません。

心静かに過ごします。

だと思います。私の体感ですが、昨行い方はいたってシンプルです。

こんなことで本当に体に効果が出季よりも得点期待値といいますか、得体温程度に温めた生理食塩水るのかと思ってしまいますが、その後点機会は増えているのではないでし（0.9％、つまり水１ℓに対して塩９g）をは体が軽く、胃腸も重さがとれます。

ょうか。

4~5ℓ用意します。（冷めないように保よく眠れますし気持ちも穏やか。全て９月再開の総当たりリーグ戦は残り２温できると理想的）がチューニングされた感じです。

試合。相手はいずれも中位につける

まず、浄化法がうまくいくようにヨー

この素晴らしい浄化法を行ってみライバル。ここを叩いてまずは３位とのガの神様にお祈りをします。そして用たいと思う方はおられますか？もし良差を詰めたいところです。市５０やパ意した生理食塩水をコップ 2 杯ほど飲かったら次回、秋に行うときに是非ごパススペシャル、練習試合もたくさんむ。さらに、決められた 5 つのポーズ一緒しましょう。

組みましたので、体力を落とさずに練を 5 回ずつ行う。そして、コップ 2 杯飲度を高めていきましょう。

む。これを繰り返していると 30~40 分（服部 利崇）でトイレに行きたくなります。すると見事にさらりと腸内に残っていたものがヨーガ【シャンカ・プラクシャランを行いました】

出始めます。
ここから 2 時間程かけて生理食塩水を飲み続け、ヨーガのポーズを行

シャンカ・プラクシャランとは別名ヴい続けると、やがて下から出てくるもァーリ・サーラともいわれるヨーガの浄のは無色透明の生理食塩水のみとな化法のひとつです。春と秋に行いまります。そこで浄化は終了です。

す。体温くらいに温めた生理食塩水

その後はシャバアーサナ（仰向けを４ℓ程飲んで腸内洗浄を行うというもで横になるポーズ）を 1 時間（ここで決のです。そんなに飲めないし、そんなして寝てはいけません。）行い体を休ことして大丈夫なのかと思われるかもめた後で食事となります。

しれませんが、何千年も前からインド食べるのはキチュリという、豆（イエ6(伊藤 玲子)

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内田泰嗣税理士事務所
有限会社トップガン (ワンストップサービス)
税 理 士

内田 泰嗣

TEL/FAX 045-431-0408〒221-0014 横浜市神奈川区入江 2-19-11 大口増田ビル 203 号7