information
山形さくら町病院外来診療体制表

上山病院外来診療体制表

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午
2

3

4

午

5

後

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午

新患担当

（再

前

精神科・心療内科

診） （初

診）

（再

診）

（再

診）

月

江 口

阿 部

富 田

火 （横 川） 広 瀬 田 中 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 田 中 後藤（剛） 村 山 坪 野

火

石 井

大 堀

山 﨑

國 井 加賀谷

水

江 口

山 﨑

村 岡

大 堀

（広 瀬） 佐 藤 市 川 佐 藤 中 谷

木

富 田

村 岡

渡 部

（外来・内科）

國 井 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 中 谷 （竹月１回中）後藤（剛） 市 川

金

江 口 石井・渡部

土

午前のみ

金 横 川
土 当番医

後藤（裕）

受 付 時 間
初診受付時間

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分
午後 １時30分～ ２時30分

土曜日

午前 ８時30分～11時00分

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分

食事 無し

午前12時 ～ 午後 ３時

食事 有り

石井・渡部

受付時間

午前 ８：30～11：30

午後 13：30～ 15：30

認知症（もの忘れ）

思春

アルコール依存症

期

村

岡

石

井

渡

部

大

堀

職場のメンタルヘルスケアについて

report ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

● 専門外来は、予約制となっております。
● ご予約・お問い合わせの時間は、平日午前10時から午後4時までとなっております。
● 電話でご予約いただけます。 電話023ー672ー2551

重度認知症患者デイケアセンター 悠ゆう
午前10時 ～ 午後 ４時

・ステップアップ霞城だより

精神科デイケアセンター

月曜日～金曜日

むづれは

午前 ９時 ～ 午後 ５時 月曜日～金曜日

あららぎの里ステップアップ霞城

開所しております。

月曜日～金曜日の祝日も開所いたします。

重度認知症患者デイケアセンター

就労継続支援事業所

山形さくら町病院
http://sakuracho.net 24 時間対応可能☎023-631-2315 (代表)
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：00
午後1：30～ 2：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

心療内科

山形市桜町 2-75

エスポワール625-7141

悠ゆう

631-2334☎023-672-2551
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：30
午後1：30～ 3：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

むづれは

672-8398

あららぎの里672-2850●訪問介護ステーション

672-2556●介護支援事業所 ㈹ 672-2551
あららぎ●地域活動支援センター

おーる

精 神 科
上 山 病 院 心療内科
科
http://kaminoyama.org 24 時間対応可能 内
皮 膚 科
(代表)

●認知症患者デイケアセンター●認知症患者デイケアセンター

647-4266

こころの宅配便

・栄養士さんのおいしいおかず

・山形さくら町病院外来診療体制表
・上山病院外来診療体制表

あいあい

No.71

発行所／山形さくら町病院・上山病院 広報部

上山市金谷字下河原1370

至山形
金瓶南
リナワールド●精神科デイケアセンター●精神科デイケアセンター

就労継続支援事業所 ステップアップ霞城“楽しく、継続する事はチカラです！”

information ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

祝日を除き、開所しております。

午前 ９時 ～ 午後 ４時

精 神 科

・山形さくら町病院 ふれあいまつり2014
・はたらく体験推進事業
・ふれあい看護体験
・院内研究発表会
・精神科看護学術集会全国大会に参加してgallery ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

デイケアセンター

地域活動支援センター おーる
相談支援センター おーる

contents
特 集 ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

療

午後 ４時 ～ 午後 ８時
月・水・金曜日

村 岡

午後 13：30～ 17：00

診

ナイトケア

午前 ９時 ～ 午前12時

峯 田

こころの宅配便（ 江 口・富 田・大 堀・村 岡 ）担当医来

ショートケア

食事 有り

午前 ９時 ～ 午後 ３時

山 﨑

阿 部

外

デイ・ケア

食事の有無

利用時間

高 畠

午前 ８：30～12：30

門

通 所

大 堀

診療時間

専

精神科デイケアセンター エスポアール

阿 部

直木 横 川 広 瀬 田 中 加賀谷野
國 井 坪（フリー）

渡 部

後

当

村 山 中 谷

水 横 川

午

医

山 近 藤 田 中
後藤（裕） 坪 野 村（フリー）

月 横 川 加賀谷 後藤（剛）後藤（裕）

皮膚科

または

1

前

GS

上山病院
茂吉
記念館前

みゆき会
病院

茂吉記念館
JR
茂吉記念館前山形盲学校

北金谷
上山工業団地

こまくさの里至上山市内

R13

至エコーラインでん六至南陽

2014夏号
No．
71

「職場のメンタルヘルスケアについて」
うつ病の疾病費用●直接費用：医療費など

2090 億円／年●間接費用：病気による休職や労働生産性の低下
失業費用および死亡費用

山形さくら町病院

後藤

医師

剛

産業精神医学に興味を持って取り組んでいます。職場におけるメンタル不調をどのように予防していくかについて説明します。

1 うつ病による休職者が増えている

2 ストレス反応について
職場では多くのストレスにさらされます（表②参照）。これらのストレスのなかでつぶれず、自分の力を発揮して働くのは大変なことです。
ストレスが強すぎたり、長くさらされたりす
ると、「ストレス反応」と呼ばれる症状が出てきます。ストレス反応にはこころの症状とからだの症状があります。
「こころの症状」には気分の落ち込み、憂う
つ、不安、イライラ、おっくう感などがあります。
「からだの症状」には眠れない、疲れや合計で 3 兆 901 億円／年が失われている！
2010 年

すい、食欲がない、下痢、便秘、頭痛、肩こり、胃潰瘍、高血圧、動悸、じんましん、喘息発作などがあります。もちろん全ての症状の原因がストレスとは言い切れませんが、関係性が指摘されています。
異動や昇進など仕事上で大きな変化があっても、能力や経験を生かして次第に新しい職場環境に適応していく場合がほとんどですが、うまく適応できずストレスがたまると、うつ病などのメンタルヘルス不調につながる危険性が高まります。

表②

表③

3 ストレスへの気づきが大切
職場のメンタルヘルスケアは、労働者がス
トレスや心の健康について理解し、自らのス
トレスを予防、軽減、対処する「セルフケア」
が基本となります。
セルフケアで何より大切なのは、自らのス
トレスに気づくことです。先に述べた「ストレス反応」が自分に出現していることに気づくのが大切です。とはいえ、自分自身の変化に気づくことは難しいものです。
「職業性ストレス簡易調査票」という質問紙に答えること
でストレスへの気づきを促す方法もあります。
また、上司や同僚からメンタル不調のサイン（表③参照）に気づいてもらい、指摘を受けることも有効です。

職場でのさまざまな
ストレッサー（ストレス要因）

・仕事の質の問題（高度の技術、責任の重い仕事など）・地位、役割の変化（昇進、降格、配置転換など）
・仕事上の失敗・トラブル・損害や法律問題の発生
・人間関係の問題（上司と部下、同僚間、顧客との関係、パワーハラスメント、
セクシュアルハラスメントなど）・適性の問題（能力や性格の問題など）

・仕事のミスやロスが増える
・遅刻、早退、欠勤が多くなる
・挨拶やつきあいを避けるようになる（孤立）・他人の言動を気にする・態度が落ち着かずイライラする・口数が少なくなる（または多くなる）
・考え込むようになる
・ささいなことで腹を立てたり反抗する

表紙のテーマはTOPICS●花火鑑賞会

８月１４日の「山形大花火大会」の時、今回の写真は、
山形さくら町病院９Ｆベランダを地域の方へ
上山病院の中央
開放しています。
廊下です。
作品展示や生け花等、 ●上山病院「病院祭」
色々な姿を見せる
１０月２６日（日）午前１０時から病院祭
日曜模擬店を開催いたします。地域の皆様は場となっています。
もちろんのこと、
たくさんの方々のおいでをお待ちしております。

●上山病院「平成２６年度上山病院祭

６月１日（日）に山形さくら町病院ふれあい祭りが開催されました。
晴天に恵まれ、600名を超えるたくさんの方がご来場くださいました。
オープニングではマーチングバンドをお招きして、セレモニー演奏を披露していただきました。これからも地域に根ざした病院づくりを目指してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
さまざまな模擬店を出店しました

子供連れのお客さんにも多くご来場いただきました
マーチングバンド「ＭｏｕｎｔａｉｎａｓｈＹＡＭＡＧＡＴＡ」の皆さん

医局の先生もかき氷作りに奮闘

report ふれあい看護体験

はたらく体験
推進事業
７月はじめの３日間、中学生の「はたらく体験 推 進事業」を山形さくら町病院、上山病院の両院で受け入れました。

メンタルヘルス不調のサインとなる行動

・仕事の能率が低下する

・仕事量の増加（長時間労働、過重労働など）

ふれあいまつり2014

記念講演会」

日 時／平成２６年 １０月１７日（金）
午後６時３０分～（午後６時より受付開始）
会 場／上山市体育文化センター エコーホール
演 題／「認知症の理解と予防」
講 師／東北福祉大学総合福祉学部福祉心理学科教授
認知症介護研究・研修仙台センターセンター長
加藤伸司 先生
参加費／無料対 象／どなたでも参加できます

院内研究発表会

仕事に関する不安、悩み、ストレスを有する労働者が 6 割を超え、ほとんどの企業にうつ病などの精神疾患のため、休職者がいるのが日本の現状です。うつ病の疾病費用を計算したところ、年間 3 兆 901 億円の損失となっています（表①参照）。
うつ病による休職者は増えており、成果主
義の浸透、仕事量の増大、人間関係のストレス、
終身雇用制の崩壊によるリストラへの不安などが背景にあると推測されます。

2 兆 8811 億円／年

「精神疾患の社会的コストの推計」佐渡充洋ら

最後に、自らのストレスを予防または軽減する方法を身につけたり、ストレスに対処する能力を向上させる方法を挙げます。
(1) 生活習慣を見直す
忙しいなかでも散歩や水泳などの有酸素運動に取り組んだり、休養する時間を
あらかじめ決めておくことが有効です。
規則正しい睡眠も大切です。
(2) リラックスする
不安や怒り、落ち込みといった気分・感情を一時的に解消する方法がリラックスです。休日をゆっくりと過ごしたり、趣味に没頭することはリラックスできる
時間になります。もっと直接的な方法としてリラクセーション法があります。リ
ラクセーション法には呼吸法、漸進的筋
弛緩法、自立訓練法、マッサージ、アロマテラピーなどがあり、身体的なリラックス状態をつくることで精神のリラック
スをもたらします。
(3) 考え方を変える
人間が物事を判断したり解釈したりする過程のことを認知と言います。うつ病になりやすい方には「働きすぎて当たり
前」「頑張りすぎて当然」という認知のゆがみ、言いかえれば考え方のクセがあります。これを修正していく方法です。職場での自分を振り返り、自分の考え方と行動のパターンに気づき、修正していく
ことがストレスの対処になります。
(4) 相談する
労働者自身だけで、ストレスに適切に対処することが困難な場合があります。
そのようなときは家族や同僚、上司などに相談することが有効です。相談した結果、専門家に相談した方がよいという結論になったときは、ぜひ精神科の受診をおすすめします。

4 ストレスの予防、軽減、対処の方法

横川病院長

表①

山形さくら町病院

特集

山形さくら町病院

６月初めの３日間にわたり、山形さくら町病院と上山病院の両院にて「院内研究発表会」が行われました。準備を含めて約１年間でまとめられた研究の成果を各病棟や各部門より発表がありました。院内職員をはじめ関係施設からの参加もいただき、質問や感想も多く、今後の医療提供に期待できる発表会となりました。

『ふれあい看護体験』とは、市民のために保健医療福祉施設がドアを開き、見学や簡単な看護体験、関係者との交流などを行うイベントです。『山 形さくら町
病 院 』と『上 山 病 院 』でも『ふれあい看護体験』の受け入れを５月１４日に行いました。

精神科看護学術集会
全国大会に参加して第39回精神科看護学術集会が、広島で行われました。精神科看護のスキルとしてのチームマネ
ジメントをテーマにし、毎日のケアにあたるスタッフそれぞれが、人、モノ、金、情報、時間、環境といった資源を活用しながら質の高い医療を提供
し対象者のリカバリを目指す技術を習得するための研修でした。
精神科看護は、目に見えない「人」の気持ちの動きをつかむ
ことが核心にあり、質の高い患者のケアを実践するためのマネ
ジメント技術は精神科そのものだと思います。365日、変えられない１日に寄り添い、変わっていく１日に寄り添う、希望を叶えられる看護をしていきたい。
上山病院 看護師 川口真希

「職場のメンタルヘルスケアについて」
うつ病の疾病費用●直接費用：医療費など

2090 億円／年●間接費用：病気による休職や労働生産性の低下
失業費用および死亡費用

山形さくら町病院

後藤

医師

剛

産業精神医学に興味を持って取り組んでいます。職場におけるメンタル不調をどのように予防していくかについて説明します。

1 うつ病による休職者が増えている

2 ストレス反応について
職場では多くのストレスにさらされます（表②参照）。これらのストレスのなかでつぶれず、自分の力を発揮して働くのは大変なことです。
ストレスが強すぎたり、長くさらされたりす
ると、「ストレス反応」と呼ばれる症状が出てきます。ストレス反応にはこころの症状とからだの症状があります。
「こころの症状」には気分の落ち込み、憂う
つ、不安、イライラ、おっくう感などがあります。
「からだの症状」には眠れない、疲れや合計で 3 兆 901 億円／年が失われている！
2010 年

すい、食欲がない、下痢、便秘、頭痛、肩こり、胃潰瘍、高血圧、動悸、じんましん、喘息発作などがあります。もちろん全ての症状の原因がストレスとは言い切れませんが、関係性が指摘されています。
異動や昇進など仕事上で大きな変化があっても、能力や経験を生かして次第に新しい職場環境に適応していく場合がほとんどですが、うまく適応できずストレスがたまると、うつ病などのメンタルヘルス不調につながる危険性が高まります。

表②

表③

3 ストレスへの気づきが大切
職場のメンタルヘルスケアは、労働者がス
トレスや心の健康について理解し、自らのス
トレスを予防、軽減、対処する「セルフケア」
が基本となります。
セルフケアで何より大切なのは、自らのス
トレスに気づくことです。先に述べた「ストレス反応」が自分に出現していることに気づくのが大切です。とはいえ、自分自身の変化に気づくことは難しいものです。
「職業性ストレス簡易調査票」という質問紙に答えること
でストレスへの気づきを促す方法もあります。
また、上司や同僚からメンタル不調のサイン（表③参照）に気づいてもらい、指摘を受けることも有効です。

職場でのさまざまな
ストレッサー（ストレス要因）

・仕事の質の問題（高度の技術、責任の重い仕事など）・地位、役割の変化（昇進、降格、配置転換など）
・仕事上の失敗・トラブル・損害や法律問題の発生
・人間関係の問題（上司と部下、同僚間、顧客との関係、パワーハラスメント、
セクシュアルハラスメントなど）・適性の問題（能力や性格の問題など）

・仕事のミスやロスが増える
・遅刻、早退、欠勤が多くなる
・挨拶やつきあいを避けるようになる（孤立）・他人の言動を気にする・態度が落ち着かずイライラする・口数が少なくなる（または多くなる）
・考え込むようになる
・ささいなことで腹を立てたり反抗する

表紙のテーマはTOPICS●花火鑑賞会

８月１４日の「山形大花火大会」の時、今回の写真は、
山形さくら町病院９Ｆベランダを地域の方へ
上山病院の中央
開放しています。
廊下です。
作品展示や生け花等、 ●上山病院「病院祭」
色々な姿を見せる
１０月２６日（日）午前１０時から病院祭
日曜模擬店を開催いたします。地域の皆様は場となっています。
もちろんのこと、
たくさんの方々のおいでをお待ちしております。

●上山病院「平成２６年度上山病院祭

６月１日（日）に山形さくら町病院ふれあい祭りが開催されました。
晴天に恵まれ、600名を超えるたくさんの方がご来場くださいました。
オープニングではマーチングバンドをお招きして、セレモニー演奏を披露していただきました。これからも地域に根ざした病院づくりを目指してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
さまざまな模擬店を出店しました

子供連れのお客さんにも多くご来場いただきました
マーチングバンド「ＭｏｕｎｔａｉｎａｓｈＹＡＭＡＧＡＴＡ」の皆さん

医局の先生もかき氷作りに奮闘

report ふれあい看護体験

はたらく体験
推進事業
７月はじめの３日間、中学生の「はたらく体験 推 進事業」を山形さくら町病院、上山病院の両院で受け入れました。

メンタルヘルス不調のサインとなる行動

・仕事の能率が低下する

・仕事量の増加（長時間労働、過重労働など）

ふれあいまつり2014

記念講演会」

日 時／平成２６年 １０月１７日（金）
午後６時３０分～（午後６時より受付開始）
会 場／上山市体育文化センター エコーホール
演 題／「認知症の理解と予防」
講 師／東北福祉大学総合福祉学部福祉心理学科教授
認知症介護研究・研修仙台センターセンター長
加藤伸司 先生
参加費／無料対 象／どなたでも参加できます

院内研究発表会

仕事に関する不安、悩み、ストレスを有する労働者が 6 割を超え、ほとんどの企業にうつ病などの精神疾患のため、休職者がいるのが日本の現状です。うつ病の疾病費用を計算したところ、年間 3 兆 901 億円の損失となっています（表①参照）。
うつ病による休職者は増えており、成果主
義の浸透、仕事量の増大、人間関係のストレス、
終身雇用制の崩壊によるリストラへの不安などが背景にあると推測されます。

2 兆 8811 億円／年

「精神疾患の社会的コストの推計」佐渡充洋ら

最後に、自らのストレスを予防または軽減する方法を身につけたり、ストレスに対処する能力を向上させる方法を挙げます。
(1) 生活習慣を見直す
忙しいなかでも散歩や水泳などの有酸素運動に取り組んだり、休養する時間を
あらかじめ決めておくことが有効です。
規則正しい睡眠も大切です。
(2) リラックスする
不安や怒り、落ち込みといった気分・感情を一時的に解消する方法がリラックスです。休日をゆっくりと過ごしたり、趣味に没頭することはリラックスできる
時間になります。もっと直接的な方法としてリラクセーション法があります。リ
ラクセーション法には呼吸法、漸進的筋
弛緩法、自立訓練法、マッサージ、アロマテラピーなどがあり、身体的なリラックス状態をつくることで精神のリラック
スをもたらします。
(3) 考え方を変える
人間が物事を判断したり解釈したりする過程のことを認知と言います。うつ病になりやすい方には「働きすぎて当たり
前」「頑張りすぎて当然」という認知のゆがみ、言いかえれば考え方のクセがあります。これを修正していく方法です。職場での自分を振り返り、自分の考え方と行動のパターンに気づき、修正していく
ことがストレスの対処になります。
(4) 相談する
労働者自身だけで、ストレスに適切に対処することが困難な場合があります。
そのようなときは家族や同僚、上司などに相談することが有効です。相談した結果、専門家に相談した方がよいという結論になったときは、ぜひ精神科の受診をおすすめします。

4 ストレスの予防、軽減、対処の方法

横川病院長

表①

山形さくら町病院

特集

山形さくら町病院

６月初めの３日間にわたり、山形さくら町病院と上山病院の両院にて「院内研究発表会」が行われました。準備を含めて約１年間でまとめられた研究の成果を各病棟や各部門より発表がありました。院内職員をはじめ関係施設からの参加もいただき、質問や感想も多く、今後の医療提供に期待できる発表会となりました。

『ふれあい看護体験』とは、市民のために保健医療福祉施設がドアを開き、見学や簡単な看護体験、関係者との交流などを行うイベントです。『山 形さくら町
病 院 』と『上 山 病 院 』でも『ふれあい看護体験』の受け入れを５月１４日に行いました。

精神科看護学術集会
全国大会に参加して第39回精神科看護学術集会が、広島で行われました。精神科看護のスキルとしてのチームマネ
ジメントをテーマにし、毎日のケアにあたるスタッフそれぞれが、人、モノ、金、情報、時間、環境といった資源を活用しながら質の高い医療を提供
し対象者のリカバリを目指す技術を習得するための研修でした。
精神科看護は、目に見えない「人」の気持ちの動きをつかむ
ことが核心にあり、質の高い患者のケアを実践するためのマネ
ジメント技術は精神科そのものだと思います。365日、変えられない１日に寄り添い、変わっていく１日に寄り添う、希望を叶えられる看護をしていきたい。
上山病院 看護師 川口真希

「職場のメンタルヘルスケアについて」
うつ病の疾病費用●直接費用：医療費など

2090 億円／年●間接費用：病気による休職や労働生産性の低下
失業費用および死亡費用

山形さくら町病院

後藤

医師

剛

産業精神医学に興味を持って取り組んでいます。職場におけるメンタル不調をどのように予防していくかについて説明します。

1 うつ病による休職者が増えている

2 ストレス反応について
職場では多くのストレスにさらされます（表②参照）。これらのストレスのなかでつぶれず、自分の力を発揮して働くのは大変なことです。
ストレスが強すぎたり、長くさらされたりす
ると、「ストレス反応」と呼ばれる症状が出てきます。ストレス反応にはこころの症状とからだの症状があります。
「こころの症状」には気分の落ち込み、憂う
つ、不安、イライラ、おっくう感などがあります。
「からだの症状」には眠れない、疲れや合計で 3 兆 901 億円／年が失われている！
2010 年

すい、食欲がない、下痢、便秘、頭痛、肩こり、胃潰瘍、高血圧、動悸、じんましん、喘息発作などがあります。もちろん全ての症状の原因がストレスとは言い切れませんが、関係性が指摘されています。
異動や昇進など仕事上で大きな変化があっても、能力や経験を生かして次第に新しい職場環境に適応していく場合がほとんどですが、うまく適応できずストレスがたまると、うつ病などのメンタルヘルス不調につながる危険性が高まります。

表②

表③

3 ストレスへの気づきが大切
職場のメンタルヘルスケアは、労働者がス
トレスや心の健康について理解し、自らのス
トレスを予防、軽減、対処する「セルフケア」
が基本となります。
セルフケアで何より大切なのは、自らのス
トレスに気づくことです。先に述べた「ストレス反応」が自分に出現していることに気づくのが大切です。とはいえ、自分自身の変化に気づくことは難しいものです。
「職業性ストレス簡易調査票」という質問紙に答えること
でストレスへの気づきを促す方法もあります。
また、上司や同僚からメンタル不調のサイン（表③参照）に気づいてもらい、指摘を受けることも有効です。

職場でのさまざまな
ストレッサー（ストレス要因）

・仕事の質の問題（高度の技術、責任の重い仕事など）・地位、役割の変化（昇進、降格、配置転換など）
・仕事上の失敗・トラブル・損害や法律問題の発生
・人間関係の問題（上司と部下、同僚間、顧客との関係、パワーハラスメント、
セクシュアルハラスメントなど）・適性の問題（能力や性格の問題など）

・仕事のミスやロスが増える
・遅刻、早退、欠勤が多くなる
・挨拶やつきあいを避けるようになる（孤立）・他人の言動を気にする・態度が落ち着かずイライラする・口数が少なくなる（または多くなる）
・考え込むようになる
・ささいなことで腹を立てたり反抗する

表紙のテーマはTOPICS●花火鑑賞会

８月１４日の「山形大花火大会」の時、今回の写真は、
山形さくら町病院９Ｆベランダを地域の方へ
上山病院の中央
開放しています。
廊下です。
作品展示や生け花等、 ●上山病院「病院祭」
色々な姿を見せる
１０月２６日（日）午前１０時から病院祭
日曜模擬店を開催いたします。地域の皆様は場となっています。
もちろんのこと、
たくさんの方々のおいでをお待ちしております。

●上山病院「平成２６年度上山病院祭

６月１日（日）に山形さくら町病院ふれあい祭りが開催されました。
晴天に恵まれ、600名を超えるたくさんの方がご来場くださいました。
オープニングではマーチングバンドをお招きして、セレモニー演奏を披露していただきました。これからも地域に根ざした病院づくりを目指してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
さまざまな模擬店を出店しました

子供連れのお客さんにも多くご来場いただきました
マーチングバンド「ＭｏｕｎｔａｉｎａｓｈＹＡＭＡＧＡＴＡ」の皆さん

医局の先生もかき氷作りに奮闘

report ふれあい看護体験

はたらく体験
推進事業
７月はじめの３日間、中学生の「はたらく体験 推 進事業」を山形さくら町病院、上山病院の両院で受け入れました。

メンタルヘルス不調のサインとなる行動

・仕事の能率が低下する

・仕事量の増加（長時間労働、過重労働など）

ふれあいまつり2014

記念講演会」

日 時／平成２６年 １０月１７日（金）
午後６時３０分～（午後６時より受付開始）
会 場／上山市体育文化センター エコーホール
演 題／「認知症の理解と予防」
講 師／東北福祉大学総合福祉学部福祉心理学科教授
認知症介護研究・研修仙台センターセンター長
加藤伸司 先生
参加費／無料対 象／どなたでも参加できます

院内研究発表会

仕事に関する不安、悩み、ストレスを有する労働者が 6 割を超え、ほとんどの企業にうつ病などの精神疾患のため、休職者がいるのが日本の現状です。うつ病の疾病費用を計算したところ、年間 3 兆 901 億円の損失となっています（表①参照）。
うつ病による休職者は増えており、成果主
義の浸透、仕事量の増大、人間関係のストレス、
終身雇用制の崩壊によるリストラへの不安などが背景にあると推測されます。

2 兆 8811 億円／年

「精神疾患の社会的コストの推計」佐渡充洋ら

最後に、自らのストレスを予防または軽減する方法を身につけたり、ストレスに対処する能力を向上させる方法を挙げます。
(1) 生活習慣を見直す
忙しいなかでも散歩や水泳などの有酸素運動に取り組んだり、休養する時間を
あらかじめ決めておくことが有効です。
規則正しい睡眠も大切です。
(2) リラックスする
不安や怒り、落ち込みといった気分・感情を一時的に解消する方法がリラックスです。休日をゆっくりと過ごしたり、趣味に没頭することはリラックスできる
時間になります。もっと直接的な方法としてリラクセーション法があります。リ
ラクセーション法には呼吸法、漸進的筋
弛緩法、自立訓練法、マッサージ、アロマテラピーなどがあり、身体的なリラックス状態をつくることで精神のリラック
スをもたらします。
(3) 考え方を変える
人間が物事を判断したり解釈したりする過程のことを認知と言います。うつ病になりやすい方には「働きすぎて当たり
前」「頑張りすぎて当然」という認知のゆがみ、言いかえれば考え方のクセがあります。これを修正していく方法です。職場での自分を振り返り、自分の考え方と行動のパターンに気づき、修正していく
ことがストレスの対処になります。
(4) 相談する
労働者自身だけで、ストレスに適切に対処することが困難な場合があります。
そのようなときは家族や同僚、上司などに相談することが有効です。相談した結果、専門家に相談した方がよいという結論になったときは、ぜひ精神科の受診をおすすめします。

4 ストレスの予防、軽減、対処の方法

横川病院長

表①

山形さくら町病院

特集

山形さくら町病院

６月初めの３日間にわたり、山形さくら町病院と上山病院の両院にて「院内研究発表会」が行われました。準備を含めて約１年間でまとめられた研究の成果を各病棟や各部門より発表がありました。院内職員をはじめ関係施設からの参加もいただき、質問や感想も多く、今後の医療提供に期待できる発表会となりました。

『ふれあい看護体験』とは、市民のために保健医療福祉施設がドアを開き、見学や簡単な看護体験、関係者との交流などを行うイベントです。『山 形さくら町
病 院 』と『上 山 病 院 』でも『ふれあい看護体験』の受け入れを５月１４日に行いました。

精神科看護学術集会
全国大会に参加して第39回精神科看護学術集会が、広島で行われました。精神科看護のスキルとしてのチームマネ
ジメントをテーマにし、毎日のケアにあたるスタッフそれぞれが、人、モノ、金、情報、時間、環境といった資源を活用しながら質の高い医療を提供
し対象者のリカバリを目指す技術を習得するための研修でした。
精神科看護は、目に見えない「人」の気持ちの動きをつかむ
ことが核心にあり、質の高い患者のケアを実践するためのマネ
ジメント技術は精神科そのものだと思います。365日、変えられない１日に寄り添い、変わっていく１日に寄り添う、希望を叶えられる看護をしていきたい。
上山病院 看護師 川口真希

information
山形さくら町病院外来診療体制表

上山病院外来診療体制表

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午
2

3

4

午

5

後

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午

新患担当

（再

前

精神科・心療内科

診） （初

診）

（再

診）

（再

診）

月

江 口

阿 部

富 田

火 （横 川） 広 瀬 田 中 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 田 中 後藤（剛） 村 山 坪 野

火

石 井

大 堀

山 﨑

國 井 加賀谷

水

江 口

山 﨑

村 岡

大 堀

（広 瀬） 佐 藤 市 川 佐 藤 中 谷

木

富 田

村 岡

渡 部

（外来・内科）

國 井 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 中 谷 （竹月１回中）後藤（剛） 市 川

金

江 口 石井・渡部

土

午前のみ

金 横 川
土 当番医

後藤（裕）

受 付 時 間
初診受付時間

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分
午後 １時30分～ ２時30分

土曜日

午前 ８時30分～11時00分

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分

食事 無し

午前12時 ～ 午後 ３時

食事 有り

石井・渡部

受付時間

午前 ８：30～11：30

午後 13：30～ 15：30

認知症（もの忘れ）

思春

アルコール依存症

期

村

岡

石

井

渡

部

大

堀

職場のメンタルヘルスケアについて

report ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

● 専門外来は、予約制となっております。
● ご予約・お問い合わせの時間は、平日午前10時から午後4時までとなっております。
● 電話でご予約いただけます。 電話023ー672ー2551

重度認知症患者デイケアセンター 悠ゆう
午前10時 ～ 午後 ４時

・ステップアップ霞城だより

精神科デイケアセンター

月曜日～金曜日

むづれは

午前 ９時 ～ 午後 ５時 月曜日～金曜日

あららぎの里ステップアップ霞城

開所しております。

月曜日～金曜日の祝日も開所いたします。

重度認知症患者デイケアセンター

就労継続支援事業所

山形さくら町病院
http://sakuracho.net 24 時間対応可能☎023-631-2315 (代表)
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：00
午後1：30～ 2：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

心療内科

山形市桜町 2-75

エスポワール625-7141

悠ゆう

631-2334☎023-672-2551
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：30
午後1：30～ 3：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

むづれは

672-8398

あららぎの里672-2850●訪問介護ステーション

672-2556●介護支援事業所 ㈹ 672-2551
あららぎ●地域活動支援センター

おーる

精 神 科
上 山 病 院 心療内科
科
http://kaminoyama.org 24 時間対応可能 内
皮 膚 科
(代表)

●認知症患者デイケアセンター●認知症患者デイケアセンター

647-4266

こころの宅配便

・栄養士さんのおいしいおかず

・山形さくら町病院外来診療体制表
・上山病院外来診療体制表

あいあい

No.71

発行所／山形さくら町病院・上山病院 広報部

上山市金谷字下河原1370

至山形
金瓶南
リナワールド●精神科デイケアセンター●精神科デイケアセンター

就労継続支援事業所 ステップアップ霞城“楽しく、継続する事はチカラです！”

information ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

祝日を除き、開所しております。

午前 ９時 ～ 午後 ４時

精 神 科

・山形さくら町病院 ふれあいまつり2014
・はたらく体験推進事業
・ふれあい看護体験
・院内研究発表会
・精神科看護学術集会全国大会に参加してgallery ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

デイケアセンター

地域活動支援センター おーる
相談支援センター おーる

contents
特 集 ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

療

午後 ４時 ～ 午後 ８時
月・水・金曜日

村 岡

午後 13：30～ 17：00

診

ナイトケア

午前 ９時 ～ 午前12時

峯 田

こころの宅配便（ 江 口・富 田・大 堀・村 岡 ）担当医来

ショートケア

食事 有り

午前 ９時 ～ 午後 ３時

山 﨑

阿 部

外

デイ・ケア

食事の有無

利用時間

高 畠

午前 ８：30～12：30

門

通 所

大 堀

診療時間

専

精神科デイケアセンター エスポアール

阿 部

直木 横 川 広 瀬 田 中 加賀谷野
國 井 坪（フリー）

渡 部

後

当

村 山 中 谷

水 横 川

午

医

山 近 藤 田 中
後藤（裕） 坪 野 村（フリー）

月 横 川 加賀谷 後藤（剛）後藤（裕）

皮膚科

または

1

前

GS

上山病院
茂吉
記念館前

みゆき会
病院

茂吉記念館
JR
茂吉記念館前山形盲学校

北金谷
上山工業団地

こまくさの里至上山市内

R13

至エコーラインでん六至南陽

2014夏号
No．
71

information
山形さくら町病院外来診療体制表

上山病院外来診療体制表

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午
2

3

4

午

5

後

平成 26 年 4 月 1 日～（日・祝日休診）

午

新患担当

（再

前

精神科・心療内科

診） （初

診）

（再

診）

（再

診）

月

江 口

阿 部

富 田

火 （横 川） 広 瀬 田 中 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 田 中 後藤（剛） 村 山 坪 野

火

石 井

大 堀

山 﨑

國 井 加賀谷

水

江 口

山 﨑

村 岡

大 堀

（広 瀬） 佐 藤 市 川 佐 藤 中 谷

木

富 田

村 岡

渡 部

（外来・内科）

國 井 後藤（裕） 近 藤 後藤（裕） 中 谷 （竹月１回中）後藤（剛） 市 川

金

江 口 石井・渡部

土

午前のみ

金 横 川
土 当番医

後藤（裕）

受 付 時 間
初診受付時間

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分
午後 １時30分～ ２時30分

土曜日

午前 ８時30分～11時00分

月曜日～金曜日

午前 ８時30分～11時00分

食事 無し

午前12時 ～ 午後 ３時

食事 有り

石井・渡部

受付時間

午前 ８：30～11：30

午後 13：30～ 15：30

認知症（もの忘れ）

思春

アルコール依存症

期

村

岡

石

井

渡

部

大

堀

職場のメンタルヘルスケアについて

report ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

● 専門外来は、予約制となっております。
● ご予約・お問い合わせの時間は、平日午前10時から午後4時までとなっております。
● 電話でご予約いただけます。 電話023ー672ー2551

重度認知症患者デイケアセンター 悠ゆう
午前10時 ～ 午後 ４時

・ステップアップ霞城だより

精神科デイケアセンター

月曜日～金曜日

むづれは

午前 ９時 ～ 午後 ５時 月曜日～金曜日

あららぎの里ステップアップ霞城

開所しております。

月曜日～金曜日の祝日も開所いたします。

重度認知症患者デイケアセンター

就労継続支援事業所

山形さくら町病院
http://sakuracho.net 24 時間対応可能☎023-631-2315 (代表)
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：00
午後1：30～ 2：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

心療内科

山形市桜町 2-75

エスポワール625-7141

悠ゆう

631-2334☎023-672-2551
受付時間

休 診 日

午前8：30～11：30
午後1：30～ 3：30
土曜 午前中のみ

土曜午後
日 曜 日
祝
日

むづれは

672-8398

あららぎの里672-2850●訪問介護ステーション

672-2556●介護支援事業所 ㈹ 672-2551
あららぎ●地域活動支援センター

おーる

精 神 科
上 山 病 院 心療内科
科
http://kaminoyama.org 24 時間対応可能 内
皮 膚 科
(代表)

●認知症患者デイケアセンター●認知症患者デイケアセンター

647-4266

こころの宅配便

・栄養士さんのおいしいおかず

・山形さくら町病院外来診療体制表
・上山病院外来診療体制表

あいあい

No.71

発行所／山形さくら町病院・上山病院 広報部

上山市金谷字下河原1370

至山形
金瓶南
リナワールド●精神科デイケアセンター●精神科デイケアセンター

就労継続支援事業所 ステップアップ霞城“楽しく、継続する事はチカラです！”

information ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

祝日を除き、開所しております。

午前 ９時 ～ 午後 ４時

精 神 科

・山形さくら町病院 ふれあいまつり2014
・はたらく体験推進事業
・ふれあい看護体験
・院内研究発表会
・精神科看護学術集会全国大会に参加してgallery ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

デイケアセンター

地域活動支援センター おーる
相談支援センター おーる

contents
特 集 ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶

療

午後 ４時 ～ 午後 ８時
月・水・金曜日

村 岡

午後 13：30～ 17：00

診

ナイトケア

午前 ９時 ～ 午前12時

峯 田

こころの宅配便（ 江 口・富 田・大 堀・村 岡 ）担当医来

ショートケア

食事 有り

午前 ９時 ～ 午後 ３時

山 﨑

阿 部

外

デイ・ケア

食事の有無

利用時間

高 畠

午前 ８：30～12：30

門

通 所

大 堀

診療時間

専

精神科デイケアセンター エスポアール

阿 部

直木 横 川 広 瀬 田 中 加賀谷野
國 井 坪（フリー）

渡 部

後

当

村 山 中 谷

水 横 川

午

医

山 近 藤 田 中
後藤（裕） 坪 野 村（フリー）

月 横 川 加賀谷 後藤（剛）後藤（裕）

皮膚科

または

1

前

GS

上山病院
茂吉
記念館前

みゆき会
病院

茂吉記念館
JR
茂吉記念館前山形盲学校

北金谷
上山工業団地

こまくさの里至上山市内

R13

至エコーラインでん六至南陽

2014夏号
No．
71