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お客様店

下記店舗インフォメーションより、お近くの薬局のQRコードを読み取って LINEde処方箋 をご利用ください。

鎌倉市笛田 2-1-40
TEL 0467-32-6080
FAX 0467-32-6082

すばる中央薬局 大町店
鎌倉市大町4-3-22
TEL 0467-23-6100
FAX 0467-23-6101

すばる中央薬局 藤沢店
藤沢市宮前425-7
TEL 0466-52-0955
FAX 0466-52-0966
在宅専門部門
併設

訪問エリア

藤沢市南部
北部一部地域
鎌倉一部地域

すばる中央薬局湘南台店
すばる中央薬局 腰越店
鎌倉市腰越4-8-1
TEL 0467-38-1601
FAX 0467-38-1602

すばる中央薬局 笛田店
鎌倉市笛田2-1-34
TEL 0467-73-8255
FAX 0467-38-1831

すばる中央薬局 大船店
鎌倉市大船4-18-6-1A
TEL 0467-48-5855
FAX 0467-48-5836
在宅専門部門
併設

訪問エリア

鎌倉市全域
藤沢市一部

藤沢市湘南台2-26-17
TEL 0466-44-8935
FAX 0466-47-6888
在宅専門部門併設舗

こちらで処方箋を確認しましたら、メッセージをお返しします。

完了のご連絡

店

発行日
発行元

舗

2021年12月1日
すばる中央薬局 大船店

お薬の準備ができましたら、完了のメッセージをお送りします。

お薬の受け取りすみれ中央薬局 鎌倉店

8

SUBARU PRESS

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ご利用方法

お客様

完了のメッセージが届きましたら、ご来店いただき、お薬をお受取りください。

すばる中央薬局 戸塚店
横浜市戸塚区戸塚町565-16
TEL 045-869-5881
FAX 045-869-5883
在宅専門部門
併設

訪問エリア

横浜市栄区
戸塚区
泉区一部地域

すばる中央薬局 南雪谷店
大田区南雪谷2‐10‐7-101
TEL 03‐5754‐3410
FAX 03‐5754‐3411

訪問エリア

藤沢市北部
泉区、戸塚区、綾瀬市、海老名市の一部地域

すばる中央薬局 星川店
横浜市保土ヶ谷区星川2-3-22
みゆきコーポ１号室
TEL 045-333-1880
FAX 045-333-1881

ニコニコ薬局 茅ヶ崎本村店
茅ヶ崎市本村4-22-23
TEL 0467-39-5204
FAX 0467-39-5304

居宅介護支援事業所

すばるケアプランセンター
鎌倉市笛田2-1-35
TEL 0467-40-5020
FAX 0467-40-5025

訪問看護事業所

すばる訪問看護リハビリステーション
藤沢市石川2-5-1
TEL 0466-90-5132
FAX 0466-90-5133
ホームページTHEME

元 気な体は毎日の習慣から。

生活習慣を〝もっと〟大切に。
生活習慣病とは生活習慣病を改善するためには？
自覚症状のない生活習慣病を改善する暇がない、必要がないと思っている方も多いと思います。吐き気がするとか痛いとかの症状がないですし、生活習慣を改善するのは大変だからと後回しになってしまうかもしれません。健康診断を受診し、もしも生活習慣病と指摘されたら、まずは今までの生活を見直してみましょう！

その名の通り、体に良くない生活習慣が引き起こす疾患の総称です。偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過度のストレスなど、好ましくない習慣や環境

動脈硬化は様々な病気の源が積み重なると発症のリスクが高くなります。

人間の体をめぐる血管は、太いものから細いものまで合わせると地球2周半の長さがありサイレントキラーます。体の隅々まで張り巡らされた血管は、体中に酸素や栄養、水分などを運んでいます。
また全身に血液を巡らせるために、心臓は新幹線並の速さで血液を送り出しています。健生活習慣病にはいくつかの疾患が複合しています。

高血圧

糖尿病

脂質異常症

高尿酸血症など

これらの疾患は、病状が進んでいても自覚症状を感じにくいのが特徴です。
知らないうちに進行し、脳や心臓、血管にダメージを与え続けます。
その結果、ある日突然狭心症や心筋梗塞、脳梗塞など命にかかわる病気を引き起こすことがあるため『サイレントキラー』とも呼ばれています。
ただし早いうちに健康診断などで生活習慣病が分かれば、食事や運動などを見直し、治療に前向きに取り組むことで、大きな病気になる前に予防することができる疾患でもあります。

生活習慣病チェック
ご自身の生活を振り返ってみましょう。以下の項目のうちいくつ当てはまりますか？
心当たりが多いほど、生活習慣病の発症、悪化のリスクが高いと考えられます。

コレステロール等のかたまり（プラーク）

康な血管は弾力性があり、必要な血液を脳や心臓をはじめ全身に送ることができます。
では、動脈硬化を起こしている血管はどんな状態なのでしょうか。生活習慣病により、血液中血液のかたまり（血栓）にはコレステロール（油分）や尿酸、糖が通常よりも多く含まれています。毎日この血液が流れることで、血管の内側にコレステロールや酸化した糖がへばりつき、血管を傷つけ、狭くなり弾力を失っていきます。
すると新幹線並みの速度の血流を受け止めることができなくなり、様々な症状を引き起こします。
さらに重症になると、血栓が出来て血管が完全にふさがれてしまうこともあります。

コレステロール等のかたまり（プラーク）

動脈硬化が関係している主な疾患
狭心症・心筋梗塞

脳卒中

狭心症では、心臓を取り巻く冠動

脳卒中には、脳の血管がつまる脳梗塞、破れて出血する脳出血

脈が狭くなり、心臓を動かすためやくも膜下出血があります。脳卒中が起こると脳血流が途絶え、の血流が不足する「心筋虚血」が脳の神経細胞が障害されてしまいます。脳卒中の症状はさまざま起こります。突 然 、胸を締めつけですが、「 突然、意識を失って倒れる」というのはほんの一部で

食生活
生活習慣

□ 好き嫌いが多く、栄養が偏っている□ 野菜や果物はあまり食べない

られるような痛 みや 圧 迫 感を感す。代表的な症状としては、ろれつが回らない、食事中にはしを□ 揚げ物が好き□ 甘いものが好きで、よく間食する

じます が、この 症 状 は数 分 、長く落とす、片目が見えない、視野が欠ける、顔の半分や片方の手足□ 濃い味つけが好き□ 食事の時間が不規則□ 外食の機会が多い□ お腹いっぱいに食べないと気がすまないても15分程度でおさまります。一の様子がおかしい（力が入らない、動かないなど）、吐き気を伴方、心筋梗塞では、冠動脈が完全う頭痛が起こる、意識がもうろうとするなどがあります。発症後すにふさがって血 流 が 途 絶えますぐ（3時間以内）に治療すれば後遺症も軽いことがわかっていまので 、その 部 分 の 心 筋 は 壊 死しす。脳卒中が疑われる症状が出たら、すぐに病院に行きましょう。

□ あまり運動をしていない□ 仕事はデスクワーク□ 短い距離でも車で移動する□ 階段を使わない、いつもエスカレーターやエレベーター□ どうしてもタバコがやめられない□ お酒は飲みたいだけ飲む、休肝日を設けない

ストレス□ 慢性的に睡眠不足□ これといった趣味がない□ 残業や休日出勤が多い□ 人間関係に悩んでいる□ 責任感が強く完璧主義□ よく、せかせかしているといわれるます。激しい 胸 の 痛 み 、呼 吸 困難、冷や汗、吐き気などの症状が閉塞性動脈硬化症

あり、長時間続きます。狭心症・心閉塞性動脈硬化症は、足の動脈硬化が進み、血管が狭くなった筋梗塞では早期治療が重要です

り、つまったりすることで、血流が悪くなる疾患です。歩くときにので、気になる症状が現れたら、足のしびれ、痛み、冷たさを感じ、悪化すると安静にしているときすぐに病院に行きましょう。にも症状が出ることがあります。