認定ＮＰO法人

秋田いのちの電話

相談電話 018-865-4343
毎日正午〜午後8時30分（ただし年末年始は休み）「猫好きと犬 好き」

広報 第90号
2024.6.25

Ｓ・Ｔさん（相 談 員）の 写 真

目次
自殺予防公開講座「こころの発達とトラウマ 〜生きづらさを見つめて〜」
ほっと一息 リレーエッセイ⑨ .............
相談員養成講座のおすすめ ..................
寄り添って 〜相談時間1300時間を達成して〜 ...

相談員に認定されて ..........................
2023年度活動計算書 ........................
2023年度の受信統計 ........................
活動日誌 .......................................
ありがとうございました .....................

23
4
5

1

5
6
7
78自殺予防公開講座

こころの発達とトラウマ〜生きづらさを見つめて〜
３月２日(土)、子どもの心や発達障害に取り組んでいらっしゃる秋田大学医学部の太田英伸先生をお招きして、公開講座を開催しました。暴風雪の中、会場には75人の方々が集まり、先生のお話を伺いました。お話の概要を次の通りお知らせします。な
お、文責は秋田いのちの電話広報委員会にあります。

講師
秋田大学大学院医学系研究科保健学専攻
作療療法学講座教授

太田英伸 先生

児童や生徒の心の健康な発達のために、教師、ないことがある。一方で、教師が子どもの不調にスクールカウンセラー、医師、教育委員会は個別

気が付いても、親に告げることには大きなハードに、あるいは相互に連携して取り組んでいる。

ルがある。親が「うちの子をそのように見ているのか」と思ってしまったりするためである。

統計によると、全国の中学生の3.7％がいじめでまた、スクールカウンセラーから医療に繋がる悩んでいて、それは「消えてしまいたい」というシステムがない場合があるが、カウンセラーと医気持ちに直結することがある。

療、教育委員会との情報共有が行われれば早く解

また、秋田大学が県内のある中学校の生徒200決できると思われる。

人を対象に行った調査によると、「今まで死んでしまいたいと思ったことがありますか」という問さらに、スクールカウンセリングは学校で行わいに対して、「週２、３回思っていた」が７％、れることから、不登校で学校に行けない子どもが「ほぼ毎日思っていた」が７％あり、合わせて14受けられない場合がある。このことについては校％の中学生が死にたいという気持ちを持っていた長の判断でできることもあるので、電話やインタことになる。

ーネットによるカウンセリングが行われれば良いと考える。

秋田の子どもには、自分の言いたいことを我慢して言わない傾向が見られ、これらの子どもたち

いじめについては、いじめられている本人に「が安心して周りに助けを求めるようになるため、いじめられることはしょうがないんだ」と言う意「ＳＯＳの出し方講座」を県内の小中学校で開い識がある場合があり、そのような「歪んだ認知」ている。

を直していくことを勉強してもらったりしてい心に重さを抱える子どもたちに接していて気にる。その一方で、教師が「いじめの原因はいじめなることは、本人が不調を訴えていても学校でスる側といじめられる側の双方にある」と考えていクールカウンセリングに繋がっていなかったといることがある。それは必ずしも間違いではない

う例がある。秋田県では、子どもがいじめなどにが、いじめること自体が決して良くないこととしよって断続的に学校を休んだりしても、親からのて教師は中止を指示する必要がある。喧嘩両成敗

要望がなければスクールカウンセリングが行われではなく、いじめ行為は決して行ってはいけない
2

ことをしっかりと伝えることが大事である。

を利用せずに済むが、親が通級のことを良く知ら■ないことも多く、情報共有が求められる。

通級■

通級とは、通常の学級に限りなく近く、特別支専門委員会教育委員会の中に設置される組織である。専門援級とは異なるものである。
例えば級友とのコミュニケーションをうまく取委員には医師や臨床心理士等がいて、児童のことれない児童に対して、教師が友人役になってローで苦労している親や教師が第三者的に話を聞いてルプレイを行い、適切な対応や自分自身の心の状もらい、互いに安心して相談できる仕組みになっ態を客観的に把握するセルフモニタリングを身にている。しかし秋田市を含めて専門委員会を置い着けたりするトレーニングなどが挙げられる。ていない市町村が多い。新たに設置することも難通級は全ての学校に設置されてはいないので、しいので、そのような場合にはスクールカウンセ

そのような時には他の機関に行く必要があるが、ラーが家庭、学校、医療機関に情報提供を行い、始めるのは早い方が良い。うまく行われれば医療連携して支援することが望ましいと考える。

ほっと一息

リレーエッセイ ⑨「考え方の枠」
先日、用事があり県外に住む姉と電話で話をしませんが、起きた事実は変えられないけれど、そました。用件が済んだ後はつい昔の話になってしのときの状況を「自分がどのように受け止め何をまいます。考えてみると、これまでもそうやって感じたか」を見直すことは大事なことだと思いま

姉と話すことで様々な出来事やその時の気持ちす。物事の捉え方やそれに伴うネガティブな感情を、自分なりに解釈し直して変化させてきたのだ

をそのまま閉じ込めてしまうのではなく、「本当なあと気づきました。にそれで正しかったのだろうか？」と振り返り考

私たちは人間関係の中で生きています。だからえてみる。事実や自分を否定するのではなく、色こそ心を豊かにすることができるし、一方で疲弊んな方向から眺め直し「こんな風に見えてきた」してしまうこともあります。小さな誤解や価値観「こんな風にも考えられる」と、新しい視点からの違いから自己嫌悪に陥り、やがて自分を否定の見方や解釈を加えながら再構築し少しずつ変化してしまうことも…。そんな時「もしかしたら、させていくのです。固定的だった考え方の枠を外これって自分の思い込みかも」と考えることがでしてみる、ちょっと広げてみるとネガティブな事きたら少しは楽にならないでしょうか。思い込み

実の中に何か前向きになれるような意味が見えては、時に強い力になることもありますが、少なくきて、起きた出来事の印象が違って見えるかもしとも訳もなく「自分が悪いからだ」という考え方れません。
（研修委員からは解放されるのではないかと思うのです。
勿論、思い込みで全て解決できるわけではあり3柳原幸子）

第２７期生

電話相談員養成講座のおすすめ

孤独の中で生きることに苦しんでいる方の声に耳を澄ますボランティア相談員を養成する講座です。
悩みを受けとめ・寄りそい・共感する技術を身につけるための研修です。第１課程は以下のようなプログラムです。第２・３課程は引き続き来年春にかけて各８回の研修を予定しています。
現在秋田いのちの電話には約８0名の相談員が活動に参加し、ひっきりなしにかかってくる電話に対応しています。他者に向き合うと同時に自分の人生を振り返り、仲間と共に生きることの深さを考える活動に一歩踏み出してみませんか？

第1課程 プログラム
回日

程研

修内

容講師

１

7月27日（土）
午後2時～4時

ボランティア活動としてのいのち 佐々木久長：秋田大学大学院の電話
医学系研究科助教授

２

8月 2日（金）
午後6時半～8時半

自殺予防の展開と心の病気

３

8月10日（土）
午後2時～4時聴くということ

４

8月17日（土）
午後2時～4時

トラウマと依存症

５

8月24日（土）
午後2時～4時

悲嘆・死別を理解する

６

8月30日（金）
午後6時半～8時半

犯罪被害者と家族を支える

７

9月 6日（金）
午後6時半～8時半

相談にたずさわる人自身のメンタ 北島
ルケア

正人：秋田大学教育文化学部
教授

８

9月14日（土）
午後2時～4時

セルフカウンセリング～アートによる自己理解～

柳原幸子：アートセラピスト

９

9月20日（金）
午後6時半～８時半

対話の力について橋本

10

9月28日（土）
午後2時～4時

自分を見つめる…心理テスト

三浦稲村
茂：メンタルクリニック秋田駅前 院長（秋田いのちの電話理事長）
水俣

健一：市立秋田総合病院
精神科医師

米山奈奈子：秋田大学大学院医学系研究科教授
利緑：秋田大学大学院
医学系研究科講師

泉千穂子：県警本部犯罪被害者
支援室 臨床心理士

誠：精神科医奉宣：心理カウンセラー

会場

秋田県社会福祉会館９階（秋田市旭北栄町）。
（９月14・20日は秋田県生涯学習センター）時

間

土曜日の場合は午後２時〜４時。金曜日の場合は午後６時30分〜８時30分

料

初回に一括8,000円

受講

原則として講座開始後のお返しはできません（９月以降の第２・３課程もそれぞれ同額）
資格

23〜68歳（原則）。いのちの電話相談員を希望する方または関心のある方

申込

電話・FAX（秋田いのちの電話のHPで申込書をダウンロードできます）
０１８-８２３-００２１（電話は正午〜午後６時、休日も可）
4

寄り添って 〜相談時間1,300時間を達成して〜
事務局より相談時間が1300時間になったと伝えられて、今までの事を振り返ってみた。相談員となって始めの頃はひとつ、ひとつの電話に対して自分が何とか解決したい、暗い気持ちを自分が明るくしてあげたいと勘違いして、肝心な相談者の心の声を聴き逃していた。そのため相談者に指導的な言葉を返したこともあった。今そんな自分を思い返すと、本当に相談者の方々に申し訳ない思いに至る。そんな自分を反省し、まずは相談者の言葉にゆっくり耳を傾けて相談者と一緒に悩んでいく相談員でありたいと、この機会に改めて思った。

（Ｍ・Ⅰ）

相談員になって約20年。今でも受ける電話の内容に戸惑い、あれこれ迷いながら返す言葉を探します。何年たっても慣れることのない活動。でも、それでいいのではと思いながら続けてきました。
人は限られた条件の元、様々抱えながらそれぞれの人生を生きています。電話を受けながら、紛れもなく私もそのひとりなのだと実感することが多くなりました。
これからもほどよい緊張感を保ちながら、生活の一部となっている電話相談を続けていける幸せに感謝しようと思います。

（H・K）

25期相談員に認定されて相談員に認定されたコメントとしては、いかがなものかと思われるかもしれませんが、正直に申しますと、相談員になりたかったわけではなく、養成講座の内容に興味を覚え研修に応募しました。
ただ、実際に電話で話を聞いていくうちに、自身の心情の中に芽生えた何かがうずいてくるのが心地よく、誰のために、何のためにと迷いながらも、次も次もと掻き立てられ現在に至っています。
獏は夢を食べる架空の生き物ですが、人間は言葉を食べる生き物かとしみじみ思う今日この頃です。

（Ｓ・T）

2022年夏、受講生募集のリーフレットを手にしてからの月日は、今までの自分を見直す期間であり、本当に私がやってよいのだろうかと自問する日々でもあった。
今、受話器を持った自身に命じているのは、頭で考えないこと。認定された重みに負けないように相談者の心の声がしっかり受けとめられるよう精進したいと思う。
今後ともよろしく御指導お願い致します。

（M・Y）

表紙の絵の説明

落語「饅頭こわい」によれば、人間には蜘蛛が嫌いな人間と蛇が嫌いな人間がいて、二派に分かれるという。「蜘蛛派」にとって蛇は平気で、「蛇派」にとってはなぜ蜘蛛が怖いのか理解できない。さて、猫と犬。あなたはどっち派？

5

2023年度

活 動 計 算 書 2023年4月1日～2024年3月31日

昨年度の決算は多くの方々からのご支援と秋田県からの援助によりほぼ予算内に収まりました。ご協
力いただきました皆様に厚く御礼申し上げます。
科目
Ⅰ．経常収益１．受取会費
正会員受取会費
個人維持会員受取会費
団体・法人維持会員受取会費
２．受取寄附金
個人受取寄付金
団体・法人受取寄付金
３．受取助成金
受取補助金
４．事業収益相談員養成事業参加費
５．その他収益
雑収益
経常収益計 A
Ⅱ．経常費用
１．事業費
⑴人件費
給与手当
⑵その他経費
諸謝金
会場費
印刷製本費
旅費交通費
通信運搬費
消耗品費
賃借料
水道光熱費
地代家賃
保険料
雑費
２．管理費
⑴人件費
給与手当
⑵その他経費
会議費
旅費交通費
通信運搬費
消耗品費
賃借料
水道光熱費
地代家賃
諸会費
支払手数料
雑費
Ⅲ．予備費
Ⅳ．特定積立金支出
事業拡充基金Ⅱ〜Ⅳ費用計 B
当期正味財産増減額
前期繰越正味財産額
次期繰越正味財産額

A−B

6,266,927

2023年度決算
475,000

2,130,422

3,410,829
160,000
90,676
6,266,927
6,121,957

4,289,166

185,000
140,000
150,000
1,737,656
392,766
3,410,829
160,000
90,676

1,648,777
2,640,389

1,832,791

1,057,568
775,2230
150,000
6,271,957-5,030150,000

110.654
105,624

6

1,648,777
897,096
237,055
182,600
10,000317,80241,81080,846551,882
241,235
18,38561,6781,057,568
81,03578,00069,451
954
121,284
120,841
60,308131,000
27,13085,2200

2023年度予算
5,950,000
450,000
200,000
150,000
100,000
2,100,000
1,700,000
400,000
3,000,000
3,000,000
300,000
300,000
100,000
100,000
5,950,000
5,920,000
4,115,000
1,500,000
1,500,000
2,615,000
950,000
150,000
180,000
50,000350,000
30,00080,000500,000
255,000
20,00050,0001,805,000
1,050,000
1,050,000
755,000
60,00080,00065,00010,000120,000
100,000
55,000150,000
25,00090,000140,654006,060,654-110,654

対予算増減
316,927
25,000△ 15,000△ 10,000
50,00030,42237,656△ 7,234
410,829
410,829△ 140,000△ 140,000△ 9,324△ 9,324
316,927
201,957
174,166
148,777
148,777
25,389△ 52,904
87,0552,600△ 40,000△ 32,198
11,810846
51,882△ 13,765△ 1,615
11,67827,791
7,568
7,568
20,223
21,035△ 2,0004,451△ 9,046
1,284
20,841
5,308△ 19,0002,130△ 4,780△ 140,654
150,000
150,000
211,303
105,624110.65400105,624

2023年度 受信統計 2023年4月～2024年3月
2023年度の受信結果をお知らせします。
フリーダイヤルを含めた総受信数は9,172件でした。昨年より349件の減少で、2020年に初めて10,000件を割って以来、毎年200件強の減少となっています。男女別では、男性が昨年比231件減少の5095件、女性が181件減少の4011件、その他が53件増加の66件となっています。自殺志向は女性が男性より67件、率では3.4％上回っています。
相談内容別では、男女ともに「人生」が1位、「精神」が2位で合わせて47.5％を占めています。
精神を病み、生きづらさを抱えながらも電話相談に救いを求めておられる様子がうかがえます。

人

3月

1月

精

神 家族親族 身体

対

人

男

女

夫婦

その他

計

1,015

528

467

267

272

255

108

830

5,095

月
4その他

女

1,070

905

465

396

465

141

133

126

310

4,011

98

4

11

4

19

6

0

5

66

計

2,432

1,928

997

874

736

432

394

234

1,145

9,172

26.5%

21.0%

10.9%

9.5%

8.0%

4.7%

4.3%

2.6%

12.5%

100.0%

合8
活動日誌
2023年12月〜2024年5月
月

12

12月 4日 研修委員会
25日 理事会
月 20〜21日
月
月
連盟研修委員会宿泊研修（東京、事務局長）（12月中） 養成講座第3課程1〜3回目（12月中） 相談員継続研修（集合4回、オンライン1回）

123月

1月15日 研修委員会
29日 理事会（1月中） 相談員継続研修（集合4回、オンライン1回）

5月

業

1,353

月
月
1月
2 月月
3月
4月
567
月
1月
2月
3月
4月 1月

職男割

7月

生

2月 7日 研修委員会
26日
理事会 月
月 月
月
月
東北ブロック会議
月 （オンライン、月事務局長）
月月月（2月中） 相談員継続研修（集合4回、オンライン1回）

2月 5 3
5月
6月
6784
月
91011
月
578

月
6 月 9 月7 月 10 月8 月 11月 12月
9 月 10 月 11月 12月 97

3月 2日 自殺予防公開講座4日 研修委員会
月（3月中） 養成講座第3課程4〜7回目（3月中） 相談員継続研修（集合5回、オンライン1回）

4

4月

1日 理事会
8日 研修委員会
26日 月
理事会
月（4月中） 月
養成講座第3課程8回目、オリエ 月
ンテーション（4月中） 相談員継続研修（集合5回、オンライン1回）

82

34

5月13日 研修委員会
15日 月
監事会
月月
月
20日 理事会（5月中） 相談員継続研修（集合5回、オンライン1回）

12
678

10 月

11月

12月

ありがとうございました
維持会費・寄付をお送りいただきありがとうございました。皆様からのご厚意を受けて活動を続けています。お寄せくださった方々は次の通りです。心から感謝申し上げます。
2023年12月〜2024年５月〈個人〉（アイウエオ順・敬称略）
朝日 和 博 浅 沼 義 博 浅 沼 千 春
石黒 裕之 伊 東 暁 子 井 上 悦 子
河 村 鴻允 神 田 晶 子 木 内 恵 一
栗原 郁夫 小棚木宏子 児玉 隆治
齋 藤 宣 裕 斎 藤 征 司 佐々木ケイ子
佐 藤 光 子 信 太 協 子 柴田 ゆさ子
鈴木務 鈴木 憲一 鈴 木
幹髙 橋 郁 夫 武 石とみ 子 竹 下 博 英
中 村由美 子 長 山 美 枝 子 那 須 誠子
林 美 加 子 平 岡 多美 子 平沢 清 美
前 田 淳 也 松本 美 知 子 松 橋 喜 美 男
六鎗恵美子 村松 功英 最上 利香
山田 志 保 山内 政 志 吉岡 尚文

阿部 恒夫
小笠原 宣子菊地 弘文
小玉 正憲
佐々木 久 長
柴田 寛彦
高橋 峰子
竹下 範子
袴田 俊 英平 野 洋子
皆川 養 悦
最上 静子
吉田肇

安倍 京子
加賀 敬子
木村久美子
後藤 敬太
佐々木 茂 見東海林淑子
高橋 みどり丹 波 望
橋 本誠
藤 井 彰子
美 作 宗太 郎
柳原 幸 子
米山奈 奈 子五十嵐 妙 子
加藤 英明
工藤 秀子
後藤 直樹
佐々木麻矢里菅原 真 砂 子
髙橋 芳信
塚 本 誠子
長谷川ちづ子
藤 井明
宮 下 正弘
山内 視 都 子
渡部 静 夫〈団体〉 私たちも秋田いのちの電話を応援しています石川 真 紀 子
川上 紀代香雲然 俊美
小林敏
佐 藤 泰治杉 山禎
高杉 静 子
照 井 信広
秦諒子
藤井 慶昭
武藤一
山内 幸 子
渡部 和子
匿 名 8名グループあおさぎ

秋田銀行営業企画部

秋田市医師会

秋田市社会福祉協議会

秋田ロータリークラブ

秋田大学医学系研究科精神科学講座

ＮＴＴ東日本（株）秋田支店

男鹿加藤診療所

矯風会秋田グループ

心といのちを考える会

ごろりんはうす( 株 ) サノ・ファマシー

賛成福祉会

聖体奉仕会修道院

大龍寺

長谷寺（浅田高明）

南秋つくし苑日本基督教団秋田高陽教会

日本基督教団秋田桜教会

日本基督教団秋田桜教会婦人会

日本キリスト教会秋田教会

日本基督教団本荘教会

ハッピーライン㈱心の花・静庵

田口医院

田口圭樹

横手興生病院

維持会費・寄付のお願い
秋田いのちの電話は認定NPO法人です

維持会費、寄付金（正会員費は除く）は税務申告の際に控除等の対象になりますので当方発行の領収書をご利用ください。
なお、毎回郵便振替用紙を同封していますが、強制ではありまご協力いただける方はご利用ください。
せん。

振込
口座

◎郵便局「秋田いのちの電話」

02560-0-8694◎秋田銀行 大町支店 788506「特定非営利活動法人秋田いのちの電話 理事長 稲村茂」

今年もまた、新しい相談員たちを迎えることができました。しかし、同時に高齢等を理由に多くの相談員が去っていきました。長い間お互いに励まし合い、助け合ってきた仲間たちです。寂しいかぎりです。
年々減少していく相談員を何とか増やしていけないだろうか、どうしたらより多くの人たちに、参加してもらえるだろうかと考えるこの頃です。
（K・S）
認定ＮＰＯ法人

自殺予防全国一斉フリーダイヤル

0120-783-556
・毎日午後４時～９時
・毎月10日午前８時～24時間
24時間8