Pengetahuan  Dasar  Mengenai  Kegiatan  Relawan  Bencana    Gempa   yang   melanda   Prefektur   Kumamoto   pada   tanggal   14   April   lalu   telah   mengakibatkan  kerusakan  parah.  Di  situasi  seperti  inilah,  para  relawan  mengerahkan  kekuatannya  dan  bersamaan  dengan   itu,   keberadaan   relawan   sangatlah   diharapkan.   Mulai   tanggal   22   lalu,   beberapa   kota   di  Kumamoto   mulai   membentuk   Pusat   Relawan   Bencana.   Di   sisi   lain,   agar   itikad   baik   para   relawan  dapat   sepenuhnya   diterima   oleh   korban   bencana,   terdapat   sikap   mental   dan   etiket   yang   harus  dipenuhi   oleh   setiap   relawan.   Berikut   beberapa   pengetahuan   dasar   yang   dapat   dijadikan   acuan  bagi  anda  yang  tertarik  menjadi  seorang  relawan  bencana.    
Apakah  yang  dimaksud  dengan  relawan  bencana?  
Relawan   bencana   adalah   mereka   (individu   ataupun   kelompok)   yang   1)meluangkan   waktu   dan  tenaga   di   daerah   bencana,   2)bertujuan   untuk   menjamin   kehidupan   dan   keselamatan   korban  bencana,  3)mengambil  alih  kendali  penyelamatan  di  daerah  yang  tidak  terjangkau  oleh  pemerintah,  4)secara  sukarela,  mandiri  dan  kreatif  mengembangkan  aksi  tanggap  bencana.            Hal  seperti  apakah  yang  dibutuhkan  oleh  relawan  bencana?  
◆  “Hati,  Keterampilan,  Raga”    Menyelamatkan   nyawa   setiap   korban   di   daerah   dengan   kondisi   yang   parah,   menjadikan   relawan  bencana  sebagai  pekerjaan  yang  tidak  mudah.    
Hati:   Dorongan   kuat   untuk   berkontribusi   ke   masyarakat   serta   membantu   korban   bencana  (hubungan  kepercayaan  dan  kedekatan)  Keterampilan:   memiliki   norma   dan   keahlian   yang   dibutuhkan   dalam   kegiatan   tanggap   bencana  (pengetahuan  dasar  dan  kemandirian)    Raga:   raga   yang   mampu   bergerak   secara   sistematis   dan   asosiatif   (kerjasama   dalam   tim   dan  membangun  relasi).  
◆  Mari  kuasai  8  prinsip  relawan  bencana:    (1)  Berkegiatan  tidak  melebihi  batas  (manajemen  kesehatan  diri)  (2)Bertanggung  jawab  atas  setiap  kegiatan  yang  dilakukan  (3)  patuhi  setiap  aturan  dan  jangan  pernah  merepotkan  siapapun  di  lokasi  bencana  (4)  tekad  untuk  selalu  belajar  (5)menghargai  setiap  pertemuan  (6)Mendekatkan  diri  dengan  korban  bencana  untuk  memahami  perasaannya  (7)Memantik  kembali  semangat  korban  (8)Berjuang  bersama-­‐sama,  satukan  kekuatan  relawan  dan  korban    ◆Hal  yang  dicari  dari  relawan  bencana  “4  norma”  ―Agar  kegiatan  relawan  bencana  menjadi  pengabdian  masyarakat  yang  bermakna―  Selesaikan   sendiri:   perihal   makanan,   perpindahan   dari   lokasi   satu   ke   yang   lain,   dan   penginapan  harap  menjadi  tanggung  jawab  diri  sendiri.  Selain  itu,  bawalah  pulang  sampah  anda.  
Kelola  sendiri:  upayakan  manajemen  kebersihan  dan  keselamatan  agar  tidak  terluka  ataupun  jatuh  sakit.  
Bentuk  sendiri:  bentuklah  tim  agar  dapat  berkegiatan  dengan  kelompok.  
Aktualisasi  diri:  Banyak  hal  yang  dapat  kita  pelajari  dan  membuat  kita  tumbuh  selama  berkegiatan.  
Hargailah  pencapaian  diri  sendiri  sebagai  seorang  relawan.    
Apa  yang  harus  dilakukan  sebelum  terjun  ke  lapangan?  
(1) Mengumpulkan  informasi  Pastikan  terlebih  dahulu  kondisi  dari  daerah  yang  terserang  bencana  dan  bantuan  apa  yang  dapat  diberikan.   Sesuaikan   bantuan   dengan   kebutuhan   dan   berbagai   potensi   yang   dapat   terjadi   di  lapangan.  
1. Pastikan  kebutuhan  lokasi  bencana  dan  korban  melalui  koran  dan  media  lainnya.  “Dimana,  siapa  yang  membutuhkan  dan  apa  yang  dibutuhkan?”  a. Cari  tahu  kondisi  geografis,  karakteristik  serta  iklim  lokasi  bencana.  Informasi  mengenai  iklim  merupakan  hal  yang  tidak  boleh  luput  dari  manajemen  keselamatan.  
b.      Pastikan   kondisi   lingkungan   kegiatan   relawan,   seperti:   kondisi   moda   transportasi,   ada   atau  tidaknya   tempat   parkir,   kondisi   distribusi   air   dan   makanan,   kondisi   penginapan   dan   pusat  relawan.    (2)  Akses  menuju  tempat  penerimaan  bantuan  Prinsip  dari  kegiatan  relawan  bencana  adalah  “kerja  tim”  (aksi  yang  efektif,  jaminan  kesehatan  dan  keselamatan,  semangat  kerjasama)  Untuk   dapat   bergabung   dengan   tim,   diperlukan   akses   ke   organisasi   yang   berperan   dalam  penampungan  bantuan.  
Organisasi   penerima:   Cari   tahu   melalui   internet   terlebih   dahulu   mengenai   “Pusat   Relawan”   atau  “Basis  Kegiatan  Tanggap  Bencana”  yang  didirikan  oleh  Dewan  Kesejahteraan  Masyarakat  ataupun  NPO.  Pusat  relawan  dapat  terdapat  di  lokasi  bencana  atau  area  sekitarnya.    
Pengirim:  “Loket  Relawan”  dapat  ditemui  di  kota,  Dewan  Kesejahteraan  Masyarakat,  NPO  ataupun  universitas.  Di  institusi-­‐institusi  tersebut  juga  terdapat  pelayanan  “Bus  Relawan”  dan  “Paket  untuk  Relawan”.  
(3)  Pastikan  sendiri  moda  transportasi  dan  akomodasi      (4)  Mempersiapkan  peralatan  yang  akan  dibawa  <Referensi  Peralatan>  Pakaian:  baju  yang  tidak  mengganggu  performa  kerja,  sepatu  dengan  sol  yang  tebal,  sarung  tangan,  masker,  dll.  
Peralatan  jinjing:  jaket  anti  air  (mantel),  payung,  baterai,  plastik  sampah,  dll.  
Bahan  makanan:  air  minum,  makanan  darurat  (permen,  coklat,  dll.)  Peralatan  harian:  handuk,  perlatan  cuci-­‐mencuci,  obat  kumur,  dll.  
Lain-­‐lain:  asuransi  kesehatan,  ponsel,  peta,  buku  catatan,  dll.    (5)  Bergabung  dengan  asurasi  khusus  relawan  (tanyakan  hal  ini  pada  organisasi  yang  anda  tuju)    (6)  Ikut  serta  dalam  pelatihan  atau  orientasi  sebelumterjun  ke  lapangan    ○Hal  yang  harus  dilakukan  pertama  kali  begitu  tiba  di  lokasi  bencana  Pastikan   dan   sesuaikan   kemampuan   diri   sendiri   ketika   memutuskan   untuk   menerima   pembagian  tugas  dari  Pusat  Relawan  Bencana  setempat.  
Sebelum   memulai   kegiatan   sebagai   relawan,   penting   untuk   mengeksplorasi   lokasi   bencana   dan  memahami  letak  tempat-­‐tempat  bahaya.    
○Hal  yang  harus  dilakukan  ketika  mulai  berkegiatan  dan  sesudah  berkegiatan  Manajemen  kesehatan  dan  keselamatan:    -Istirahat  cukup  pada  jam  istirahat.    

-Tidak  bekerja  melebihi  waktu  yang  ditetapkan.    

-Patuhi  peraturan  selama  2  minggu.  

Mendengarkan  suara  korban:  -Bangun  hubungan  saling  percaya.  

-Ketahui  kebutuhan  korban.  

-Belajar  bersama.  

Refleksikan  kegiatan  dengan  sesama  relawan:  -Ingat  kembali  kegiatan  dalam  satu  hari.  

-Dinginkan   pikiran   sembari   mencari   makna   setiap   kegiatan   dan   poin-­‐poin   yang   perlu  diperbaiki  Penulisan  laporan:    -selain   sebagai   bentuk   laporan   kepada   pusat   relawan,   tulislah   sesuatu   yang   dapat  menginspirasi  orang-­‐orang  yang  tertarik  untuk  ikut  serta  dalam  kegiatan  relawan.    

-Selain  itu,  hal  yang  terpenting  adalah  menulis  laporan  yang  berguna  untuk  diri  sendiri.    

-Agar  laporan  menjadi  lebih  bermakna,  adakan  pula  sesi  tanya  jawab.      Cara  mendekatkan  diri  dengan  para  korban  bencana:  Tempat  seperti  apakah  tempat  pengungsian  itu?  
●	  Peran  tempat  pengungsian:  -­‐  tempat  tinggal  sementara  guna  menghindari  bahaya  -­‐  tempat  memastikan  keselamatan  keluarga  -­‐  tempat  berbagi  informasi    -­‐  tempat  distribusi  bahan  makanan,  air  dan  pasokan  bantuan  lainnya  ●Tempat  yang  tidak  biasa  1.   Ruang   untuk   tiap   individu   yang   sempit,   orang-­‐orang   keluar   masuk   setiap   saat,   sulit   untuk  menjaga  privasi  dan  beristirahat  2.   Seluruh   kegiatan   seperti   makan   dan   tidur   dilakukan   di   tempat   yang   sama.   Oleh   karenanya,  orang-­‐orang  dapat  kehilangan  keseimbangan  kehidupan.  
3.  Pasokan  air  yang  terhenti,  bau  tidak  sedap  dari  tumpukan  sampah,  perkembangbiakan  kutu  atau  jenis  serangga  lain  merupakan  fenomena  yang  mungkin  terjadi.  
4.  Distribusi  makanan,  air,  peralatan  tidur,  serta  pasokan  bantuan  lain  yang  tidak  merata  pun  dapat  terjadi.  
5.   Tidak   ada   tempat   untuk   mandi   dan   berganti   baju,   kondisi   toilet   yang   tidak   memungkinkan,  sehingga  sulit  untuk  menjaga  kebersihan.    
Tips  untuk  tetap  sehat  selama  di  tempat  pengungsian:  -Mencuci  tangan  -Berkumur  -Olahraga  -Mengganti  sirkulasi  udara  -Cukup  Minum  -Tertawa                        Perubahan  waktu  dan  pikiran  yang  dialami  korban  di  tempat  pengungsian    *Pahami  baik-­‐baik  perasaan  para  korban,  dan  mari  ikut  serta  dalam  kegiatan  relawan.    
Fisik  Pikiran  Perasaan  Perilaku  Karakteristik      Denyut  Sulit   untuk   Takut.  Merasa  Mudah  Merasa    jantung  berpikir  tidak  aman.  
marah.  
tersesat.    
meningkat.  
rasional.  
Sedih.  Marah.  
Gelisah.  Kaku.    
Nafas  Berpikiran  Cenderung    menjadi  lebih   sempit.  
menyalahkan  Beberapa  cepat.  
Penurunan  keadaan.  
hari  pasca   Tekanan  konsentrasi,  Penurunan  bencana  darah  daya   ingat  kemampuan  (fase  akut)   meningkat.  
serta  komunikasi.  
Berkeringat  kemampuan  dan  mengambil  menggigil.  
keputusan.  
Pusing,  bahkan  pingsan.    
Sakit  kepala.   Mulai  Bangkitnya  rasa   Takut  untuk  Mulai    Sakit  memahami  sedih,  kembali  ke  mengeluarkan    pinggang.  
kondisi   sulit   kepahitan  hidup   lokasi  perasaan  yang    Akumulasi  yang  dan  ketakutan.   bencana.  
selama  ini  1~6  minggu   lelah.  
menimpa  Perasaan  Konsumsi  disimpan.  
(fase  reaksi)   Gangguan  dirinya.  
tertekan.  Rasa  alkohol  tidur  dan  kehilangan.  
meningkat.  
mimpi  buruk.  
Merasa  bersalah.  
Meningkatnya  suasana  hati.    
Hampir  Perlahan  Sedih,  sepi  dan   Menghindari  Korban  mulai    serupa  mulai  dapat   cemas.  
lokasi  dapat  berpikir    dengan  “fase   berpikir  bencana.    
tentang    reaksi”,  secara  kehidupan    tetapi  mandiri.  
sehari-­‐hari  dan  1~6  bulan  derajatnya  masa  depan.  
(fase  perlahan  Tetapi,  ingatan  pemulihan)   mulai  akan  bencana  berkurang.  
masih  melekat  sehingga  perasaan  sedih  masih  muncul.    
Korban  mengingat  kembali  bencana  yang  pernah  menimpa  sebagai  sebuah  fase  pengalaman.  Proses  mengingat  kembali  kali  ini,  tidak  menyebabkan  stres.  Sebab  kebangkitan   korban  telah  mempersiapkan  diri  untuk  jenis  tekanan  yang  lain.  Akan  tetapi,  proses  pemulihan  ini  akan  berbeda  di  tiap-­‐tiap  individu.