2011 年 8 月 1 日（月） 毎月 1 日発行《沖縄協同病院の理念》○患者様に信頼され､質の高い安全･安心な医療をめざします。
○人権を尊重し､納得のいく説明と同意､情報開示を提供します。
○地域と連携し､総合的な医療･福祉･介護の提供に努めます。

沖縄協同病院・病院広報第 119 号

さはい い

那覇市古波蔵4丁目10番55号

T E L.(098)853-1200
FAX.(098)853-1212
h t t p/ / oki-ky o.j p
発行責任者

仲程正哲

夏休み、未来の仲間めざして

上原 昌義 副院長

沖縄医療生活協同組合
新理事長に就任
理事長に就任沖縄協同病院･病院広報委員会

実習生受け入れ中
医学生
・高校生1日医師体験
7/22〜8/26 毎週金曜日
・医学生夏季実習は随時対応
担当 沖縄民医連 八幡 勝也

薬学生
・高校生1日薬剤師体験
7/15〜8/26 毎週金曜日
・奨学生・薬学生実習は随時対応
担当 沖縄民医連 知念 清香

6月26日(日)の第46回通常総代会にて選出されました。

看護学生
看護学生の看護体験
８〜９月随時対応
担当 師長室 大城

皮膚科２人医師体制に−− 小川医師の紹介

皮膚科

小川 徹

はじめまして。7日1日より皮膚科の常勤医として勤務
務させていただくこととなりました小川徹と申します。今年
年12年目の医師で、日本皮膚科学会専門医です。特にに関心の強い領域は、紫外線発癌、光アレルギー、光線線療法などです。
その他には、医療システムや病院マネジジメントなどにも日頃興味をもっております。心やさしい医療を提供していけるように心がけ、頑張りたく思っております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

病院の院の活動状況＜6月度＞

・外来一日平均患者数
外来平：７４９人 前年同月比＋20人
・入院一日平均患者数：２７６人 前年同月比＋2人・組合員利用率：５３．
２%（前月比＋１.6％）
各科から64耳鼻咽喉科

12

画：内科医 上原和博◎「はいさい」は沖縄協同病院のホームページ［組合員のスリードゥクル（広場）］欄に掲載しています。

よい睡眠をとるために雅人

睡眠不足は集中力︑記憶力︑学習能力の低下をもたらすとともに︑高血圧︑心臓病︑脳卒中などの生活習慣病の発症要因にもなります︒また︑めまいや精神疾患︵うつ病など︶の発症︑再発のリスクファクターであるともいわれています︒
では︑よい睡眠︑質の良い睡眠をとるにはどうすれば良いのでしょうか？
今回は か条︑最後の４つを紹介します︒

仲西⑨睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと
睡 眠 薬 代わりの寝 酒は︑深い睡 眠を減らし︑夜 中に目覚める原因となり︑﹃脳﹄も﹃体﹄も休まらない浅い眠りだけがつづくことになります︒﹃寝 酒﹄は︑最も悪い結果をもたらします︒最初の内は缶ビール１本で眠れていたのが︑だんだん１本では眠れなくなり量が増 えて行 き ます︒これはアルコールに対 する体のなれ︑耐 性ができるためです︒そして︑大量に飲まないと眠れなくなり︑飲 酒をやめてもアルコールになれた体は︑アルコールなし
では眠れなくなっているのです︒どんどん飲酒量は増えて行き︑アルコール依存症へと近づいて行くのです︒⑩睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全一定時刻に服用し︑アルコールとの併用をしない︒﹁睡眠薬を飲むとぼける﹂﹁癖になって量を増やさないと効かなくなる﹂﹁寝酒の方が安全﹂﹁一度のんだら飲み続けなければいけない﹂というのは全て間違った知識です︒⑪十分眠っても日中の眠気が強い時は専門医に長時間眠っても日中の眠気で仕事・学業に支障がある
場合は専門医に相談︒⑫睡眠中の激しいイビキ・呼吸停止や足のぴくつき︑むずむず感は要注意
睡眠時無呼吸症候群︑むずむず足症候群などの睡眠障害を起こす病気が隠れていることがあります︒医師に相談しましょう︒

耳鼻咽喉科

今回で睡眠時無呼吸については終了となります︒

人 生の三分の一は睡 眠です︒良い睡 眠は健 康で豊かな生活をつづけるための第一歩です︒ か条の内︑一つでも実行できそうな事から初めてみましょう︒

睡眠時無呼吸について⑧１２

藤枝2011 年 8 月 1 日（月） 毎月 1 日発行

SLE患者会

沖縄協同病院・病院広報

めぐみの会交流会

去る7月9日(土)、めぐみの会（SLE患者会）交流会を行いました。
今回は糸満診療所所長、上原幸盛先生を講師に招き「心と健康のための香功」を学びました。
香功（シャンゴン）とは気功の仲間で同じ動作を何度か繰り返します。
当日は初めにストレッチで身体をほぐし、初級、中級と学びました。
中級はリズムが速く手と足の動きが思うようにいかず妙な動きになり、皆、思わず吹き出す場面も度々ありました。
日頃、体を動かす事のない私達にとって適度な運動で気分転換になりました。
上原先生、貴重なお時間をありがとうございました。
めぐみの会

糖尿病患者会

第 119 号

親泊晶子

上原幸盛医師（中央前）に合わせて香功にチャレンジ！

かりゆし会の試食会

糖尿病患者会事務局

金城清美

ご意見･ご要望
2011年７月10日（日）17時頃 ５階病棟
入院中の食事がとてもおいしいです。
味付けはもともとうす塩に慣れているためちょうど良いです。
沖縄の料理や県産（と思われる）の食材が使われていてとても良いと思います。東京から来た私にはうれしいです。メニューを考えるのは大変と思いますが、これからもおいしい食事を楽しみにしています。
46歳 男性

ご返事
食事に関するうれしい感想ありがとうございます。
「おいしい」と言っていただけると、私達栄養管理室の調理師、栄養士も仕事の励みになります。
沖縄食材や沖縄料理を意識して献立を考えますし、沖縄の行事食（８月には１日盆料理）もとりいれています。
今後も精進して患者様に喜ばれる食事づくりをスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願い致します。ありがとうございました。
栄養管理室室長

新垣慶子

2011年8月より外来体制が変わります
眼科午前

去る7月23日（土）、糖尿病患者③⑪④
会「かりゆし会」夏の料理試食会を⑩⑫
病院３階講堂にて行いました。
⑤
会員18名、飛び入り3名、職員6 ⑥⑨②⑧名の27名が参加しました。
今回のメニューではクレソンの練りこまれた麺を利用してみまし⑦①た。茹で麺ですが時間が経過しても歯ごたえがのこり、味にクセも①冷しそば⑦ウンチェーとオクラ
なくとても美味しくいただけまし ②もずくと島野菜ののスープ
サラダ⑧白身魚のバジル
た。他にも野菜の沢山入ったモズ
パン粉焼き
クサラダ・白身魚のパン粉焼きな ③れんこんきんぴら ⑨豚肉のなす巻き④ゴーヤーとひじきのど、12種類あり食べきれない程で和えもの⑩豆腐ハンバーグ⑪冬瓜えびあんかけし た 。し か し 全 部 食 べ て も ⑤ジンジャー
シフォンケーキ⑫こんにゃくサラダ
470-650kcalにおさえられていま ⑥ワインゼリー
した。
毎回思うのですが、工夫次第で低カロリーでも満足できる料理を作ることができる事を、あらためて感じました。
照屋先生のミニ学習会では、糖尿病のインスリン抵抗性についてお話がありました。
次回のかりゆし会の予定は、11月秋の1泊旅行です。伊是名島が候補に上がっています。

虹の箱より

虹の箱とは患者さまの声を医療活動に反映させていくための投書箱です。

月火

水平良明美

交代制平良明美

木金土

8月より午後外来が廃止となり、午前のみ診療となります。
ご来院の際はご注意下さい。
㲉診療開始時間・受付終了時間㲊
午前 9：00〜11：00 ※午前中の受付終了時間は、11：00です。

待望の郵便ポストが待望の郵便ポスト設置されました！
玄関道沿いの花壇に郵便ポストが設置されました。切手、はがき類は売店で扱っています。どうぞご利用ください。

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おきなわの自然⑮
ヤマブドウ︵エビヅル︶◎「はいさい」は沖縄協同病院のホームページ［組合員のスリードゥクル（広場）］欄に掲載しています。