（カロリー1440kcal管理食） 週間献立表
9月2日(月)★ごはん120g
目玉焼き卵
里芋といかの煮物 麦
菜の花ときのこの和え物 麦
朝食

おかず ご飯ｾｯﾄ

9月4日(水)★ごはん120g
白身魚のしんじょう 卵麦
竹輪とインゲンの玉子とじ 卵麦大根の甘酢漬けおかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

9月5日(木)★ごはん120g
厚焼玉子
卵麦
チキンアラビアータ 麦
白菜の辛子柚子和え 麦
おかず ご飯ｾｯﾄ

9月6日(金)★ごはん120g
豚肉としめじの生姜バター風味 卵乳麦
鶏ミンチと小松菜の煮物 乳麦
インゲンのごま和え 麦

6.7g
53.9g
448mg
1.1g

鶏のカレー照煮込み 麦

ブロッコリー

豚肉とごぼうの煮物 麦キャロットラペ

おかず ご飯ｾｯﾄ

麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質6.0g
炭水化物 16.9g
ナトリウム 536mg
食塩相当量 1.4g
★ごはん120g

4.9g
57.2g
559mg
1.4g

脂質7.5g
8.0g
炭水化物 14.6g 56.5g
ナトリウム 669mg
670mg
食塩相当量 1.7g
1.7g
★ごはん120g
揚げ豆腐の南蛮づけ 麦
赤魚の幽庵焼麦
インゲンの生姜炒め 麦
ピーマンソテー 卵乳麦
法蓮草とハムのマリーネ 卵乳麦 鶏肉と野菜の中華炒め 卵麦落
ブロッコリーのゴマ和え 乳麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質9.7g
炭水化物 16.8g
ナトリウム 584mg
食塩相当量 1.5g
★ごはん120g

10.2g
58.7g
585mg
1.5g

①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

キャベツと豚肉の塩あんかけ

大豆とごぼうの味噌炒め 麦落

もずくの酢の物

麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質8.5g
9.0g
炭水化物 12.8g 54.7gナトリウム 635mg
636mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
★ごはん120g
ホッケの照焼麦
塩枝豆
大根と鶏肉の味噌煮 麦
マリーネサラダ 卵乳麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

エネルギー 248kcal 441kcal エネルギー 246kcal 461kcal エネルギー 207kcal 400kcal エネルギー 211kcal 404kcal エネルギー 251kcal 444kcal
たんぱく質 14.5g
17.8g たんぱく質 12.8g 17.5g たんぱく質 16.4g 19.7g たんぱく質 13.6g 16.9g たんぱく質 18.1g 21.4g

脂質12.8g
炭水化物 17.5g
ナトリウム 694mg
食塩相当量 1.8g
◎牛乳180g
間食◎りんご150g★ごはん120g
まぐろカツ
うま塩キャベツ
鶏肉と小松菜煮
煮生酢
夕
食

お食事の作り方

エネルギー 140kcal 333kcal エネルギー 150kcal 321kcal エネルギー 152kcal 345kcal エネルギー 189kcal 382kcal エネルギー 164kcal 357kcal
たんぱく質 10.2g
13.5g たんぱく質 9.0g
10.9g たんぱく質 6.9g
10.2g たんぱく質 9.3g
12.6g たんぱく質 10.5g 13.8g

脂質
6.2g
炭水化物 12.0g
ナトリウム 447mg
食塩相当量 1.1g
★ごはん120g

昼食

9月3日(火)★ごはん120g
鶏じゃが煮
麦落
麩とえのきのさっと煮 麦
大根と青菜の柚子和え 麦

13.3g
59.4g
695mg
1.8g

麦
麦か麦
麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質
12.6g 14.7g
炭水化物 21.6g 65.1g
ナトリウム 892mg
871mg
食塩相当量 2.3g
2.2g
◎牛乳180g◎バナナ90g★ごはん120g
ポークチャップ 乳
高野豆腐の味噌煮 卵麦鶏肉とオクラの中華風 麦

脂質
9.3g
9.8g
炭水化物 14.6g 56.5g
ナトリウム 793mg
794mg
食塩相当量 2.0g
2.0g
◎牛乳180g◎グレープフルーツ200g★ごはん120g
鶏肉とれんこんの照り煮 麦
菜の花
ぜんまいとミンチの煮物 乳麦
キャベツのピーナッツ和え 麦落

脂質10.3g 10.8g
炭水化物 15.8g 57.7g
ナトリウム 614mg
615mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
◎牛乳180g◎りんご150g★ごはん120g
ブリの味噌焼人参のきんぴら 麦
豚肉と里芋のごま煮 麦
ひじきとアサリのさっぱり煮 麦

脂質13.0g 13.5g
炭水化物 13.6g 55.5g
ナトリウム 581mg
582mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
◎牛乳180g◎キウイフルーツ150g★ごはん120g
クリーム煮込みハンバーグ 乳麦
菜の花のツナ炒め 卵乳麦か若芽としらすのおひたし 麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

このマークが目印

エネルギー 274kcal 467kcal エネルギー 272kcal 465kcal エネルギー 279kcal 472kcal エネルギー 260kcal 453kcal エネルギー 204kcal 397kcal
たんぱく質 17.8g
21.1g たんぱく質 19.4g 22.7g たんぱく質 18.2g 21.5g たんぱく質 18.1g 21.4g たんぱく質 12.0g 15.3g

合計

脂質
13.5g 14.0g 脂質
12.7g 13.2g 脂質
13.8g 14.3g 脂質
13.1g 13.6g 脂質
10.2g 10.7g
炭水化物 20.7g 62.6g 炭水化物 18.1g 60.0g 炭水化物 20.7g 62.6g 炭水化物 16.3g 58.2g 炭水化物 16.1g 58.0g
ナトリウム 660mg
661mg ナトリウム 782mg 783mg ナトリウム 673mg 674mg ナトリウム 778mg 779mg ナトリウム 805mg 806mg
食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 2.0g
2.0g 食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 2.0g
2.0g 食塩相当量 2.0g
2.1g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
エネルギー 662kcal 1241kcal エネルギー 668kcal 1247kcal エネルギー 638kcal 1217kcal エネルギー 660kcal 1239kcal エネルギー 619kcal 1198kcal
たんぱく質 42.5g
52.4g たんぱく質 41.2g 51.1g たんぱく質 41.5g 51.4g たんぱく質 41.0g 50.9g たんぱく質 40.6g 50.5g
脂質32.5g 34.0g 脂質
31.3g 32.8g 脂質
30.6g 32.1g 脂質
33.1g 34.6g 脂質
31.7g 33.2g
炭水化物 50.2g 175.9g 炭水化物 56.6g 182.3g 炭水化物 49.9g 175.6g 炭水化物 48.9g 174.6g 炭水化物 42.5g 168.2g
ナトリウム 1801mg 1804mg ナトリウム 2210mg 2213mg ナトリウム 2135mg 2138mg ナトリウム 1976mg 1979mg ナトリウム 2021mg 2024mg
食塩相当量 4.6g
4.6g 食塩相当量 5.7g
5.6g 食塩相当量 5.4g
5.4g 食塩相当量 5.1g
5.1g 食塩相当量 5.1g
5.2g
エネルギー 869kcal 1448kcal エネルギー 866kcal 1445kcal エネルギー 835kcal 1414kcal エネルギー 867kcal 1446kcal エネルギー 820kcal 1399kcal
たんぱく質 48.6g
58.5g たんぱく質 48.1g 58.0g たんぱく質 49.2g 59.1g たんぱく質 47.1g 57.0g たんぱく質 48.0g 57.9g
脂質39.6g 41.1g 脂質
38.3g 39.8g 脂質
37.6g 39.1g 脂質
40.2g 41.7g 脂質
38.7g 40.2g
炭水化物 82.1g 207.8g 炭水化物 85.5g 211.2g 炭水化物 77.7g 203.4g 炭水化物 80.8g 206.5g 炭水化物 71.4g 197.1g
ナトリウム 1875mg 1878mg ナトリウム 2284mg 2287mg ナトリウム 2211mg 2214mg ナトリウム 2050mg 2053mg ナトリウム 2098mg 2101mg
食塩相当量 4.8g4.8g 食塩相当量 5.9g
5.8g 食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 5.3g
5.3g 食塩相当量 5.3g
5.4g

合計
（間食込）
※献立は予告無く変更することがあります。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。

※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。

●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。