お か だ せんせい

ど く し ょ しゅうかん

学校図書館司書 岡田先生との読書 週間 コラボ♪
がっこう と し ょ か ん し し ょ

令和４年 １０月３１日
小金井市立本町小学校
年

栄 養 士

小林どくしょ

あきがつ

ど く し ょ しゅうかん

ほんなかりょうりはなし

読書の秋になりましたね。11月の読書週間にちなんで、本の中の料理やお話からイメ

弥生

りょうり

きゅうしょくとうじょうほん

お か だ せんせい

えらージできる料理が給 食 に登場します。本は岡田先生に選んでいただきました♪

「とんとんむか～しのだいこんどのそぼろ煮」

10 日「だいこんどのむかし」より
ひ とやさ

いそ だ

ね ん

い っ ぽ んだ い こ んて んと ど

ほ ど お おそ だ

むらぢゅう そうでとんとんむかし、一つの野菜も育たぬ年に一本の大根だけが天にも届く程大きく育った。村中総出で
ち さ ん ち し ょ う

ご ぞ ん じ

こ と ば

ち い き

せいさん

のうりんすいさんぶつ

じばさんぶつち い き「地産地消」という言葉を御存知ですか？地域で生産された農林水産物（地場産物）を地域でしょうひとく

しょくりょう じ き ゅ う り つこう じ ょう

ち い き か っ せ い か

かん き ょう ほ

ごこうけん

消費する取り組みのことで、食料 自給率の向上をはじめ、地域活性化や、環境保護への貢献な
こ う かき た いが っ こ う きゅうしょく

じばさんぶつものかつようこどもさん ぎ ょう

つたせいさんしゃ

たかんしゃ

き

ふ ゆ

しゆ

き

おかみなりななだ

な

む しにめ

泣き虫のだいこんどのをイメージした「だいこんどのそぼろ煮」召しあがれ！

ち い き

ど、さまざまな効果が期待できます。学校 給食 では地場産物の活用をとおし、子共たちへ地域
しょく ぶ ん かぬ抜こうとしたが、冬を知らせる雪下ろしの 雷 が鳴り…するとだいこんがめくめくめくめく泣き出して…

11 日「おおきなかぶ」より 「うんとこしょピロシキ」「どっこいしょボルシチ」

はぐくもの食 文化や産業について伝えるとともに、生産者や食べ物への感謝の気持ちを 育 んででいきた「おじいさんがかぶをひっぱって、おばあさんがおじいさんをひっぱって、かんがいと考 えています。

ゆ う め いむかしばなしうんとこしょ、どっこいしょ…」で有名なロシアの昔話。ロシアのかぶはきしんせん

しゅん

せいさんしゃ

しょくざい

かお

生産者の顔が見えるので新鮮な旬の食材がいろ

きょうは い黄色なんだって⁉︎今日のボルシチはビーツもかぶも入って、とってもカラみり ょ う りた のフル！ロシア料理のピロシキもお楽しみに。

あんしんかんた

安心感がある食べられる17 日「雪の森のﾘｻﾍﾞｯﾄ」より 「ﾘｻﾍﾞｯﾄのはらぺこﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｼﾁｭｰ」「おねえちゃんのおかえりﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ」
あ ね

ま ち

か い も のいや く そ く

あ ねね つい姉と町にクリスマスの買物に行く約束だったリサベット。ところが姉が熱で行かれなくなり…。
ま ち

まい

ごしとの

ゆ きも りゆくえ

ふめい

町で迷子になったリサベットは、知らないソリに飛び乗って、さらに雪の森で行方不明に！
か えた

ゆ そ う き ょ り

たいせつ

みじか

食べものを大切にする

輸送距離が短 くなり

こころ

かんきょうそだ

心が育つ

やさ

環境に優しいち い き けいざい

か っ せ い か

地域経済の活性化につながる

まあ ね

こころ

からだ

あ た たげんきはらぺこリサベットと帰りを待ちわびる姉の心も身体も温まる元気メニュー。

18 日「かあちゃん取扱説明書」より 「チョロいぞ！かあちゃん特製ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ」
か あきげんよゆ う は んす

みんなのおうちではお母さんの機嫌が良いと夕飯に好きなメニューがでお こ出たりしますか？テツヤはかあちゃんに怒られてばかり。そんなかあちゃんをお こお もせ ん よ う とりあつかい せ つ め い し ょ

かんが怒らせず、思いどおりにしたくって「かあちゃん専用取扱説明書」を考えます。
ゆ う は ん

おい

うまくいけば夕飯に美味しいハンバーグ！

24 日「ｻｽﾃﾅﾌﾞﾙ・ﾋﾞｰﾁ」より 「父ちゃんのサプライズめし」「Comeback！鮭のｸﾘｰﾑ煮」
えすでぃーじーずが つえすでぃーじーず

使用予定のばだいこん

こまつなよ う よ て いじかんがえと きじ ぶ ん ご とへな に

おもつものがたり

SDGsを自分事として考えた時、何を思い付きますか？この物語はまさにきゅうしょく１１月の給食でしじ ぶ ん ご とた に ん ご とん

かし ゅ じ ん こ う

せいちょう

え が

SDGsが他人事から自分事へと変化していく主人公の成長が描かれています。

きゃべつ

にんじん

し ゅ じ ん こ う

り か い し ゃ

ち ち お やと おそんな主人公の理解者である父親の「父ちゃんのサプライズめし」とかむ

ばっく

さ けにきょう「Comeback！鮭のクリーム煮」が今日のメニューです。

や さ い「ホグワーツ歓迎会のローストチキン」

25 日「ﾊﾘｰﾎﾟｯﾀｰと賢者の石」より

地場野菜

えいが

ゆ う め い

ほ ん

よ

えいがみ

映画は有名ですが、本を読んだことはありますか？映画を観ていなくてもブロッコリー

さといもさ く し ゃ

さつまいも

ほうれんそうおじきこがねい し な いこまつな

これからの時期、小金井市内では小松菜やだいこんなどがたくさんとれるようになります。の う かかたがた

あつひさむ

ひたいせつ

そだや さ いかんしゃ

きもた

農家の方々が暑い日も寒い日も大切に育ててくれた野菜です。感謝の気持ちで食べましょう。

か たく ちみ り ょ く ま ん さ いくぎづ

ふこう

作者ローリングの語り口には魅力満載、釘付けです。ハリーの不幸なたは じ

ま り ょ くか く せ いおいり ょ う りとうじょう

生い立ちに始まり、魔力が覚醒し…美味しい料理もたくさん登場します。
きゅうしょくまほう が っ こ うて い ば ん り ょ う り

た の

給食では、魔法学校ホグワーツの定番料理を楽しみます。
※書影は掲載可能の本のみ載せています。

紙ベース配布希望者用
令和４年度

小金井市立本町小学校

１
火２
水４
金

７
月

８火

９
水

赤の仲間
血や肉になる

献立名

日

ぎゅうにゅうごはん
すきやきふうにじゃこやさい

豚ももコマ,豚ロースコマ,木綿豆腐

牛乳,ちりめんじゃこ

ぎゅうにゅうさつまいもごはん
はたはたのからあげ
からしあえ
きりたんぽじる
ぎゅうにゅうイエローライス
おまめのスープ
りんご

はたはた,鶏もも, 牛乳
油揚げ

ぎゅうにゅうごはん
いかのこうみやき
きんぴらごぼうしらたまスープ
ぎゅうにゅうコーンピラフマカロニスープ
さつまいもとりんごのつつみあげ

いか,白みそ,鶏も 牛乳
も,たまご

ぎゅうにゅうむぎごはんとうふチゲ
ごまずあえ

豚ばら,豚もも,木 牛乳
綿豆腐,コチュジャン,赤みそ黄の仲間
熱や力の元になる
米,しらたき,三温糖

白いりごま,ごま油,米ぬか油

緑の仲間
体の調子を整える
にんじん

玉葱,干ししいたけ,ねぎ,キャベツ,もやしｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質
600 kcal
24.0 ｇ18.6 ｇ

赤の仲間
血や肉になる

献立名日

読書週間コラボ！
「雪の森のﾘｻﾍﾞｯﾄ」

ぎゅうにゅうソフトフランスパン

鶏ひき肉

黄の仲間
熱や力の元になる

牛乳,ダイスチーズ

17
木 リサベットのはらぺこミートボールシチュー

ソフトフランスパ
ン,生パン粉,かたくり粉,じゃがいも,小麦粉,三温糖

緑の仲間
体の調子を整える

米ぬか油

にんじん,パセリ

しょうが,玉葱,にんにく,マッシュルーム生スライス,セロリー,ねぎ,キャベツ,きゅうり

ｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質598 kcal
21.7 ｇ24.4 ｇ

おねえちゃんのおかえりチーズサラダ

ぎゅうにゅうごはん

鶏もも,ウィンナー,いんげんまめ,レンズまめ

読書週間コラボ！
「だいこんどのむかし」

10
木 とんとんむか～しのだいこんどのそぼろにかいそうサラダ
みかん
ぎゅうにゅううんとこしょピロシキ
11
金 どっこいしょボルシチ

コールスローサラダ

牛乳米,さつまいも,か 揚げ油,米ぬか油
たくり粉,米粉,きりたんぽ,さといもにんじん,こまつな

米,おおむぎ,じゃがいも

にんじん,パセリ

米ぬか油

米,糸こんにゃく,三温糖,白玉
団子

ごま油,白いりごましょうが,はくさい,だいこん,ねぎ

610 kcal
21.0 ｇ
17 ｇ

にんじん,ほうれんそう

あんずジャム,玉葱,しょうが,ねぎ,キャベツ,セロリー,りんご

しょうが,にんにく,ねぎ,ごぼう,玉葱

622 kcal22.3 ｇ18.1 ｇ601 kcal
24.9 ｇ12.6 ｇ

鶏もも牛乳,生クリーム

鶏ひき肉,生揚げ

牛乳,カットわかめ,糸寒天

米,玄米,じゃが バター,オリーブ にんじん,こまいも,マカロニ, 油,米ぬか油,揚げ つな
さつまいも,三温 油糖,春巻きの皮米,おおむぎ,三温糖

米,三温糖,かたくり粉ごま油,白いりご
まにら,にんじん

米ぬか油,ごま油, さやいんげん
白いりごま

とうもろこし,玉葱,セロリー,しょうが,りんご缶

636 kcal
16.2 ｇ18.9 ｇ

はくさいキムチ,はくさい,ねぎ,にんにく,しょうが,もやし,きゅうり

しょうが,だいこん,きゅうり,キャベツ,みかん

627 kcal25.2 ｇ22.2 ｇ635 kcal23.8 ｇ21.0 ｇ

豚ひき肉,レンズまめ,鶏もも

牛乳,粉チーズ,生 丸パン,生パン
オリーブ油,揚げ にんじん,パセ
クリーム
粉,小麦粉,乾燥 油,米ぬか油1.8L リ
パン粉,じゃがいも,三温糖

玉葱,にんにく,しょうが,かぶ,キャベツ,ビ－ツ,セロリー,とうもろこし

603 kcal23.3 ｇ26.8 ｇ

読書週間コラボ！
「おおきなかぶ」14月✲

展覧会のふりかえ休日

ぎゅうにゅうとりごぼうごはん15
火 しろみさかなのやさいあんかけ
せんべいじる

鶏ひき肉,油揚げ, 牛乳
メルルーサ,鶏ももぎゅうにゅう
16 ごもくうまにどん
水 わかめスープ
みかん

生揚げ,鶏もも,む 牛乳,カットわかきえび,うずら卵 め(水煮）✲米,かたくり粉, ごま油,揚げ油,米 にんじん,こね米粉,南部せんべ ぬか油
ぎい米,三温糖,かたくり粉

ごぼう,しょうが,玉葱,はくさい,えのきたけ,だいこん,ぶな
しめじ,ねぎ

米ぬか油,ごま油, にんじん,チンゲ にんにく,しょうが,白いりごま
ンサイ
はくさい,干ししい
たけ,ねぎ,えのきたけ,みかん

606 kcal

読書週間コラボ！
ぎゅうにゅう「かあちゃん取扱説明書」
げんまいごはん18
金 チョロいぞ！かあちゃんとくせいハンバーグ
ゆでやさいポテトスープ
ぎゅうにゅうちゅうかおこわ21
月 ぐだくさんちゅうかスープ
ジャンボぎょうざ豚ひき肉,鶏もも 牛乳,調理用牛乳

ぎゅうにゅう
しょうがごはん22
火 さばのごまだれやき
はくさいのおかかあえ
きゃべつのみそしる
ぎゅうにゅう鶏ひき肉,油揚げ, 牛乳
さば,白みそ,おかか,赤みそ

米,玄米,生パン粉,三 米ぬか油
温糖,じゃがいも

にんじん

22.9 ｇ

鶏もも,豚ひき肉, 牛乳
白みそ

米,もち米,三温糖,ぎょうざの皮,小麦粉,かたくり粉

ごま油,米ぬか油,揚げ油

にんじん,にら

608 kcal

米,三温糖

米ぬか油,練りごま

にんじん,こまつな

633 kcal21.9 ｇしょうが,はくさい,もやし,キャベツ,だいこん,ぶなしめじ,ねぎ

618 kcal27.5 ｇ22.5 ｇ

毎月24日は小金井和食の日ウィンナー,しろ 牛乳,調理用牛乳
さけ米,おおむぎ,じゃがいも,小麦粉,三温糖

バター,オリーブ油,
米ぬか油

にんじん,青ピー
マン,パセリ,ブロッコリー

エリンギ,とうもろこ
620 kcalし,玉葱,にんにく,マッシュルーム生スライ20.7 ｇス,しょうが,セロリー,キャベツ,きゅうり21.7 ｇ

チーズパン,はちみつ,じゃがいも,おおむぎ

揚げ油,米ぬか油

にんじん,パセリ

にんにく,しょうが,キャベツ,玉葱,エリン
ギ,セロリー

読書週間コラボ！
「ｻｽﾃﾅﾌﾞﾙ・ﾋﾞｰﾁ」

鶏もも,ベーコン 牛乳

ぎゅうにゅうチーズパン

25
金 ﾎｸﾞﾜｰﾂかんげいかいのﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
フライドポテト
読書週間コラボ！
「ﾊﾘｰﾎﾟｯﾀｰと賢者の石」
スコッチブロス
豚ももコマ,絹ご 牛乳,ちりめん
ぎゅうにゅうし豆腐,たまご
じゃこごはん28
カリカリじゃこのふりかけ月
いもきんぴらとうふとたまごのすましじる
鶏ひき肉,鶏もも 牛乳
ぎゅうにゅうガパオライス
29
はるさめサラダ火
アジアンスープ

米,糸こんにゃく,三温糖,じゃがいも,かたくり粉

白いりごま,オリー
ブ油,米ぬか油,揚げ油

しそ葉,にんじん,さやいんげん,ほうれんそう

にんにく,しょうが,ごぼう,えのきたけ

639 kcal
22.0 ｇ20.7 ｇ

米,三温糖,かたくり粉,普通はるさめ

米ぬか油,ごま油,白いりごま

青ピーマン,赤ピーマン,にんじん,チンゲンツァイ

にんにく,しょうが,玉葱,キャベツ,きゅうり,だいこん,きくらげ,ねぎ,レモン

599 kcal20.6 ｇ
17 ｇ

豚肩ロース,むき 牛乳,調理用牛乳, 冷凍ちゃんぽん麺,えび,いか,なる
あおのり,ヨーグ かたくり粉,じゃがと,大豆ルト
いもぎゅうにゅう
ながさきちゃんぽん
30
水 のりしおだいず
ヨーグルト

624 kcal26.7 ｇ
29 ｇ

米ぬか油,揚げ油

にんじん

にんにく,しょうが,玉葱,キャベツ,もやし,きくらげ,ねぎ

621 kcal28.4 ｇ21.3 ｇ＊材料の都合により献立を変更することがあります。御了承ください。
＊栄養表示は中学年のものです。低学年は×0.8倍、高学年は×1.2倍が目安です。
＊太字の食材は小金井市産の地場産物を使用する予定です。
＊小金井市の学校給食の食材の放射性物質に関する情報は、小金井市ホームページに掲載されていますので御覧ください。

23.2 ｇ17.7 ｇ★

給食費引き落としのお知らせ ★

１１月分給食費の引き落としをさせていただきます。残高の御確認をお願いします。
１１月１７日（木）
今月は、図書司書の岡田先生とのコラボです。絵本や物語の中に登場する料理を給食で再現してみました。
みなさんはどのメニューが気になりますか？気になったもの、食べてみておいしかったものは実際に本を読んで物語のどんなシーンに出てくるのか見てみてくださいね。（太字になっているメニューがコラボメニューです。）

干ししいたけ,たけのこ,しょうが,ねぎ,もやし,はくさい,キャベツ,
にんにく

22.5 ｇ25.1 ｇ17.9 ｇ683 kcal26.8 ｇとうちゃんのサプライズめし

24
木 Comeback！さけのクリームにたまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞサラダ

玉葱,キャベツ,セロリー

１・２年生

４,３６９円

３・４年生

４,７２６円

５・６年生

５,０６６円