9月2日（月)★全粥240g

9月3日（火)★全粥240g

がんもと白菜の煮物 麦
大根と鶏肉のごま味噌煮
中華うま煮
卵乳麦か 法蓮草と油揚の煮物
若芽と蒲鉾のわさびマヨ

★味噌汁

卵麦
麦

9月4日（水)★全粥240g

麦麦
キャベツとツナのナムル 麦★味噌汁麦

9月5日（木)★全粥240g

イカと白菜の中華煮 乳麦か 豚肉と南瓜の甘酢炒め 麦
切干大根の洋風きんぴら

若芽の酢味噌和え★味噌汁

卵乳麦 ごぼう大豆
三色炒め煮
麦
★味噌汁

9月6日（金)★全粥240g
麦麦落
麦

油揚げの玉子とじ 卵麦
さつま芋と小松菜の煮物

お食事の作り方

麦

人参のごま味噌サラダ 麦

★味噌汁

麦

①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

朝
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 193kcal 352kcal エネルギー 125kcal 284kcal エネルギー 96kcal 255kcal エネルギー 187kcal 346kcal エネルギー 130kcal 289kcal

蛋白質 7.5g 11.2g 蛋白質 9.2g 12.9g 蛋白質 7.3g 11.0g 蛋白質 11.6g 15.3g 蛋白質 6.8g 10.5g
脂 質 13.1g 13.8g 脂 質 5.4g 6.1g 脂 質 2.0g 2.7g 脂 質 6.8g 7.5g 脂 質 4.4g 5.1g
炭水化物 11.3g 44.3g 炭水化物 10.5g 43.5g 炭水化物 13.0g 46.0g 炭水化物 18.8g 51.8g 炭水化物 16.4g 49.4g
ナトリウム 904mg 1344mg ナトリウム 543mg 983mg ナトリウム 620mg 1060mg ナトリウム 644mg 1084mg ナトリウム 575mg 1015mg
食塩相当量 2.3g
3.4g 食塩相当量 1.4g 2.5g 食塩相当量 1.6g 2.7g 食塩相当量 1.6g 2.8g 食塩相当量 1.5g 2.6g
★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g
サワラのごま焼 麦
豚肉とザーサイの中華炒め
チキンピカタ卵麦 アジの幽庵焼 麦
ひじきと野菜の豆腐寄せ和風あん 乳麦
平さやいんげん麩の野菜あんかけ 麦
キャベツと春雨のカレー炒め 乳麦
大根の酢漬
カリフラワーとウインナーのカレー煮 乳麦
鶏肉と野菜の中華炒め 卵麦落 たたきごぼう
麦
カリフラワーのピクルス
豆腐としめじのとろみ煮 麦
キャベツのピーナッツ和え 麦落
蓮根とひじきのサラダ 麦★味噌汁麦★味噌汁麦マカロニマリーネサラダ 卵乳麦 ★味噌汁
麦
麦★味噌汁
麦
昼 ★味噌汁③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 218kcal 377kcal エネルギー 184kcal 343kcal エネルギー 261kcal 420kcal エネルギー 203kcal 362kcal エネルギー 212kcal 371kcal

蛋白質 15.9g 19.6g 蛋白質 8.6g 12.3g 蛋白質 12.5g 16.2g 蛋白質 13.2g 16.9g 蛋白質 8.7g 12.4g
脂 質 9.5g 10.2g 脂 質 7.9g 8.6g 脂 質 14.2g 14.9g 脂 質 7.4g 8.1g 脂 質 11.9g 12.6g
炭水化物 17.1g 50.1g 炭水化物 18.4g 51.4g 炭水化物 21.3g 54.3g 炭水化物 18.4g 51.4g 炭水化物 19.3g 52.3g
ナトリウム 863mg 1303mg ナトリウム 727mg 1167mg ナトリウム 763mg 1203mg ナトリウム 695mg 1135mg ナトリウム 735mg 1175mg
食塩相当量 2.2g
3.3g 食塩相当量 1.8g 3.0g 食塩相当量 1.9g 3.1g 食塩相当量 1.8g 2.9g 食塩相当量 1.9g 3.0g
★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g
治部風煮物
麦ポテトコロッケ 卵乳麦 鯖の生姜煮
麦
焼肉塩炒め
麦か ささみ大葉フライ 麦
豆腐のかに風あんかけ 卵麦か 人参グラッセ
乳麦 塩枝豆ジャガイモと椎茸の煮物 麦
人参のきな粉和え 麦
春雨のサラダ 卵乳麦 鶏そぼろと大豆の煮物 麦
鶏ミンチと小松菜の煮物 乳麦
青菜のおかかマヨネーズ和え 卵麦
ナスの挽肉炒め 乳麦★味噌汁
麦
和風スパゲティ 乳麦 キャベツの白ドレ和え 卵麦 ★味噌汁
麦
インゲンとツナのマスタード和え 卵乳麦
★味噌汁
麦
★味噌汁
麦
★味噌汁
麦
夕

このマークが目印⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 241kcal 400kcal エネルギー 314kcal 473kcal エネルギー 286kcal 445kcal エネルギー 320kcal 479kcal エネルギー 290kcal 449kcal

蛋白質 9.3g 13.0g 蛋白質 11.4g 15.1g 蛋白質 15.3g 19.0g 蛋白質 14.2g 17.9g 蛋白質 14.1g 17.8g
脂 質 13.1g 13.8g 脂 質 15.2g 15.9g 脂 質 18.3g 19.0g 脂 質 21.7g 22.4g 脂 質 16.7g 17.4g
炭水化物 19.5g 52.5g 炭水化物 32.4g 65.4g 炭水化物 14.3g 47.3g 炭水化物 15.8g 48.8g 炭水化物 21.4g 54.4g
ナトリウム 741mg 1181mg ナトリウム 883mg 1323mg ナトリウム 723mg 1163mg ナトリウム 787mg 1227mg ナトリウム 730mg 1170mg
食塩相当量 1.9g
3.0g 食塩相当量 2.2g 3.4g 食塩相当量 1.8g 3.0g 食塩相当量 2.0g 3.1g 食塩相当量 1.9g 3.0g
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット合 エネルギー 652kcal 1129kcal エネルギー 623kcal 1100kcal エネルギー 643kcal 1120kcal エネルギー 710kcal 1187kcal エネルギー 632kcal 1109kcal

蛋白質 32.7g 43.8g 蛋白質 29.2g 40.3g 蛋白質 35.1g 46.2g 蛋白質 39.0g 50.1g 蛋白質 29.6g 40.7g
脂 質 35.7g 37.8g 脂 質 28.5g 30.6g 脂 質 34.5g 36.6g 脂 質 35.9g 38.0g 脂 質 33.0g 35.1g
炭水化物 47.9g 146.9g 炭水化物 61.3g 160.3g 炭水化物 48.6g 147.6g 炭水化物 53.0g 152.0g 炭水化物 57.1g 156.1g

計 ナトリウム 2508mg 3828mg ナトリウム 2153mg 3473mg ナトリウム 2106mg 3426mg ナトリウム 2126mg 3446mg ナトリウム 2040mg 3360mg
食塩相当量

6.4g

9.7g

食塩相当量

5.4g

8.9g

食塩相当量

5.3g

8.8g

★はフルセットのメニューです。おかずセットには付きません。
天候や仕入れの都合により、予告無しで献立を一部変更する場合があります。

食塩相当量

5.4g

8.8g

食塩相当量

5.3g

8.6g

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。