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医療機関等の受診にはマイナンバーカードのご利用を！
令和5年4月から令和６年秋から健康保険証が廃止となり、マイナンバーカードでの受診が基本により多くの医療機関等でマイナンバーカードでの受診が可能にこのステッカーを貼っている医療機関・薬局で利用可能です！

厚生労働省
ホームページマイナンバーカードで受診するメリット
安心 よりよい医療が受けられる！

便利

特定健診や診療の情報を医師と共有でき、重複検査のリスクが少なくなります。
薬の情報も医師・薬剤師と共有でき、重複投薬や禁忌薬剤投与のリスクも減少。

マイナポータルで医療費通知情報を入手でき医療費控除の確定申告が簡単。
医療費が高額な場合に申請する「限度額適用認定証」が省略できます。
就職や転職後の保険証の切り替え・更新が不要。

旅行先や災害時でも、薬の情報等が連携されます。

高齢受給者証の持参もなくなります。

※本人が同意した場合のみ。

※本人が同意した場合のみ。

各種手続きも便利・簡単に！

※新しい保険者によるマイナンバーの資格登録が必要です。

マイナンバーカードで受診するための準備
1 マイナンバーカードがない方はマイナンバーカードを取得
申請
1

2
スマホから詳しくはこちら受け取り※以下から選択

パソコンから証明写真機
からオンライン申請❶ハガキが届く❷受け取りにいく

3
郵送

2 へ
マイナンバーカード
総合サイト

2 マイナンバーカードがある方は保険証利用の申込み
マイナンバーカードを保険証として利用するには、申込みが必要です。 ※以下から選択

医療機関で医療機関・薬局の 顔 認 証 つき
カードリー ダーから申し込めます

スマホから

下記３つを準備セブン銀行 ATMでマイナポータル❶マイナンバーカード❷マイナンバーカード読取対応のスマホ❸アプリ「マイナポータル」のインストール

iPhoneAndroid

STEP1 「マイナポータル」を起動する。

STEP4

埼玉県農協健康保険組合

利用規約等に同意する。
マイナンバーカードを読み取る。

ATM 画面
マイナンバーカードでの手続き

STEP2 「申し込む」をタップする。
STEP3

必要なものはマイナンバーカード
のみ！

ここをタップ！

健康保険証
利用の申込みWEB版

健康チャレンジのご案内脳卒中や心疾患などの原因である高血圧や脂質異常症などの生活習慣病の予防を目的に、毎日の生活を見直し健康習慣の確立を図るため、健康チャレンジを実施します。
スマホ・PC・
タブレットからお使いいただけます

スマホ・PC・
タブレットからご登録いただけます

健康チャレンジのコース内容
食生活編

運動編

日常生活編

◉ LOVE ベジタブルコース◉毎日、ラジオ体操コース◉飲むなら適量コース◉お控えなすって！塩コース◉毎日、8000 歩コース

◉歯を大切にコース◉飲み物は無糖コース◉階段を使おうコース◉おはよう＆ありがとうコース◉おやつは我慢コース◉いろいろ運動コース◉手洗い・うがいコース◉腹八分目がベストコース◉腰痛・肩こり改善コース◉いい湯だな～コース◉噛む噛むゆっくりコース◉15 分 deストレッチコース◉朝ごはんを食べようコース◉筋トレで筋力 UP コース◉自分だけのリラックスタイム
コース◉寝る前は食べないコース◉呼吸と姿勢改善コース◉６時間寝たろうコース【対象者】

加入者本人（被保険者）および18歳以上の加入者家族（被扶養者）【参加登録期間】

８月１日～９月30日【実間】

10月１日～11月30日の２カ月間

容】

食生活編・運動編・日常生活編の全23コースの中から２コース選択し、実施期間中

施期【内※参加登録期間を過ぎると途中参加はできませんのでご注意ください。

各自でチャレンジします。実施状況を専用サイトに記録してください。記録をもとに、基準を満たした方に達成賞または参加賞を進呈します。

【参加方法】

当健保組合ホームページ（ホーム > 健康づくり > 健康チャレンジ）、または右記の２次元バーコードからご参加ください。

健康チャレンジ参加登録で100 名様に抽選で素敵なプレゼントが当たります！
本年度の健康チャレンジに参加登録するだけでプレゼント応募は完了です。
当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

どんな効果がある？

特定保健指導自分なりの健康習慣が定着しやすい
年齢を重ねれば次第に病気のリスクも高まります。そこで、40 歳以上でメタボリックシンドロームのリスクが高い人には、保健師、管理栄養士などの専門家からサポートが行われます。これが特定保健指導です。
「何度も減量にチャレンジするも、いつも三日坊主に…」という人でも、約３カ月間サポートを受けながら取り組むと、自分なりの健康習慣が確立・定着しやすくなります。今はまだ自覚がなくても、年齢とともに病気のリスクが高まることを理解し、早めに健康習慣を身につけておくのがおすすめです。
● 以下に複数 該当する人は、特定保 健 指導の対 象者になる可能性アリ！ ●太り気味 or ぽっこりお腹（BMIや腹囲が基準値以上）

血糖・血圧・脂質の健診値が 高め

タバコを吸う喫煙対策事業のご案内

自分のため、家族のために、禁煙にチャレンジを！

ご自身の健康や受動喫煙の影響が大きい喫煙習慣から脱出し、禁煙にチャレンジする意思があり、禁煙に成功された方に対し、禁煙治療費の一部助成またはクオカードの進呈を行います。詳しくは当健保組合ホームページをご覧ください。
【対象者】20 歳以上の被保険者で喫煙習慣のある方【事業内容】
禁煙外来を利用して、禁煙持続を図ります。
禁煙外来とは、禁煙したい方に設けられた専門外来です。12 週間に 5 回の禁煙治療に健康保険が適用されます。
【保険適用となる場合、①～④の要件をすべて満たした方のみ】①禁煙外来コース①ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト (TDS) で５点以上、ニコチン依存症と診断された方②35 歳以上の場合、ブリンクマン指数（＝１日の喫煙本数×喫煙年数）が 200 以上の方（34 歳以下の方はこの項目不要）③直ちに禁煙することを希望されている方④「禁煙治療のための標準手順書」に則った禁煙治療について説明を受け、当該治療を受けることを文書により同意された方②自力禁煙コース

禁煙外来を受診せず自力で禁煙に挑戦するコースです。

令和４年度決算

医療費がコロナ禍前を上回りました
令和４年度決算について、経常収支はマイナス 2 億 6,502 万円となりました。
加入者の皆様の医療費である「保険給付費」は、前年度と比較して約 8,100 万円増の 20 億 6,085 万円となり、コロナ禍
前（平成 30 年度）と比較しても約 3,500 万円増加しています。
また、高齢者医療への拠出金は保険料収入の 4 割強を占める 15 億 7,436 万円となり、依然として当健保組合の運営を圧迫しています。
このような状況の中、当健保組合は、加入者の皆様の健康増進に寄与することができるよう、限られた財源を有効に活用し、引き続き様々な事業に取り組んでまいります。

39億2,563万円

支出合計（55万8,331円）

その他

その他

保健事業費

1億4,427万円（2万519円）

1億4,615万円

収入合計

42億4,319万円（60万3,498円）

1億9,096万円

積立金繰入

1億3,000万円（2万7,160円）（1万8,490円）（2万787円）

前年度繰越金2億7,664万円

後期高齢者支援金（3万9,346円）

7億489万円

保険給付費（10万255円）

20億6,085万円（29万3,109円）

前期高齢者納付金

調整保険料

健康保険料

36億1,036万円（51万3,492円）

8億6,947万円

3,523万円（5,010円）（12万3,662円）

経常収支 -2 億 6,502 万円 （）は被保険者1人あたりの額

ク ロ ス ワ ー ド
A～Dの文字でできる言葉は何でしょう？
1

2

374

58

タテのカギ

6C

9

10
11D

1215

A

16131718

19

21

1420

22
B

ヨコのカギ

❶ 夏に咲く、太陽のような花❶ 海で遊んで、肌が小麦色に❷ 球場の観客席などから飛ぶ非難の言葉❸ 努力すればきっとついてくる❺ 噂をされると出る？
❻ コンパスで描く図形❽ 煙でいぶした食品
願い出などを退けること
大自然の中、テントを張って宿泊❹ 椅子とセットで購入❼ コインが消えたりハトが現れたり❾ パイナップルの中心部分「ありがとう」で伝える気持ち
君がいれば百人＿＿だ！
大木はここが立派すりおろしてトロロに昔ながらのボール名画などをそっくりに描くこと

おみこしや屋台が出て賑わう
期末、模擬、入学

ダイズやアズキなど
東京は「都」、神奈川は？

弱い人はパソコンの設定に一苦労
バンジー＿＿で度胸試し© スカイネットコーポレーション

ABCD

令和５年7月クロスワード正解者には、記念品が当たります。
応募はEメールで。（kenkou@ja-saitama-kenpo.or.jp）
件名は「クロスワード」、本文に保険証記号・番号、住所、氏名（家族は続柄と氏名）を書いてください。
（正解者多数の場合は抽選）
当選者の発表は記念品の発送をもってかえさせていただきます。