特集

シニア世代の支え合い橋渡し

周年︑社会貢献の原点模索

周年

気な高齢者の全道ネットワークとして誕生した﹁シーズネット﹂ㆡㆦㆪ︵奥田龍人理事長︑現在は認定ＮＰＯ法人︶が今年２月で丁目に認定ＮＰＯ法人シーズネット

新 緑 の 季 節 ︱︒ 札 幌・大 通 公 園 １を 受 け た 後︑ ４ 班 に 分 か れ︑ 花 壇

な る よ う に 植 え て く だ さ い﹂と 説 明

か ら 始 め︑ 苗 が 地 面 と 同 じ 高 さ にの花壇は札幌市公園緑化協会が管理の植え付けに汗を流した︒大通公園

株 を 植 え た 後︑ 札 幌 テ レ ビ 塔 南 側

付 け て い っ た︒ 合 わ せ て １ ６ ６ ４

黄︑ 白︑ 青 の パ ン ジ ー の 苗 を 植 え

株 ず つ 植 え︑しており︑毎年︑ボランティアの手年からシーズネットの基にのプランター加し︑平成ボランティア活動として取り組むよ
年︑国土交通大臣から感謝状うになった︒長年の活動が評価され︑平成を贈られた︒
集まった会員らは札幌市公園緑化協会大通公園管理事務所の秀野歳︶か ら﹁ 花 壇 の 中 心

秀野久美子さん

ズネットの会員サークルの一つが参も借りて整備している︒初めはシー歳︶

をショベルで掘って穴を開け︑赤︑の 副 理 事 長︑ 千 秋 憲 博 さ ん︵と会員ら 人が集まり︑春の花の苗︵脳活の問題と写真の一部＝コロナ禍前に撮影＝はシーズネット提供︶拡充をはじめ社会貢献に力を入れたい考えだ︒

周年を機に原点に返り︑﹁シーズネット版ボランティアポイント制度﹂のンラインで楽しんでもらう取り組みが会員内外で人気を集めている︒となるサークル活動の多くが休止を強いられるなか︑﹁脳活﹂や合唱をオげている︒新型コロナウイルスの感染拡大の影響で︑﹁仲間づくり﹂の核﹁居場所づくり﹂﹁役割づくり﹂と﹁支え合い﹂を基本理念に︑活動の幅を広を迎えた︒シニア世代が豊かな人生を送るため︑﹁仲間づくり﹂

2077202030

久 美 子 さ ん︵

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元
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1

札幌・大通公園の花壇に色とりどりのパンジーの苗を植える会員たち

1222

作業を終えた︒
藤 岡 延 子 さ ん︵歳︶＝ 札 幌 市 東さい﹂と呼びかける︒

悩んでいる人はぜひ入会してくだの 意 味︒﹁ 高 齢 者 に よ る 新 し い 仕 組ためだった︒﹁シーズ﹂は英語で﹁種﹂による地域社会づくりを実現する活動を続けるべきだと強調する︒併らず︑感染防止対策を万全に講じてと警鐘を鳴らし︑サークル活動に限

月中旬まで毎週木曜日の午前中︑花壇を整備したり︑込 め た︒ 平 成年︑ 認 定 Ｎ Ｐ Ｏ 法

み の﹃ 種﹄に な り た い﹂と の 気 持 ち をを送るには健康寿命を延ばすことがせて︑生き生きとしたシニアライフ

会員たちは季節ごとの花の苗を植えたりする︒

重 要 だ と し︑﹁ 体 力 が 落 ち て も サ ー

クル活動に参加し続けられる仕組み人となった︒
現在︑会員は札幌を中心に７８０

づ く り﹂を 課 題 に 挙 げ る︒ 例 え ば︑シーズネットの事務所は札幌市北団 体︑ 賛 助 会 員 ８人・団 体 だ︒ 会

内訳は個人会員７５５人︑団体会員子で受け入れることも一つだ︒

員のボランティアだ︒

る︒事務局の業務を担うのは皆︑会階︵☎０１１・７１７・６００１︶にあんだり︑理念に共感してシーズネッ﹁正会員﹂とし︑サークル活動を楽しに基づき社会貢献活動を担う会員を

区分を見直し︑シーズネットの理念

費は個人が年間３千円︒今後︑会員と な る﹁ 傾 聴 ボ ラ ン テ ィ ア﹂の 養 成・そうだ︒過去︑お年寄りの話し相手してきた︒大通公園の花壇の整備も貢献事業︑ボランティア活動を展開

割 づ く り﹂の 一 環 で さ ま ざ ま な 社 会

シ ー ズ ネ ッ ト は シ ニ ア 世 代 の﹁ 役

社会福祉総合センターの会議室に初ト を 応 援 し た り す る 会 員 を﹁ 賛 助 会設立は平成年年２月 日︒札幌市

代 理 事 長 の 岩 見 太 市 さ ん︵ 平 成

藤 さ ん は﹁ 孤 独 死 し な い よ う︑ 出

花 を 世 話 す る こ と で す﹂と 話 す︒ 齊と 会 う の は 今 年 初 め て︒﹁ 楽 し み は控 え て お り︑ シ ー ズ ネ ッ ト の 仲 間る︒ 藤 岡 さ ん は コ ロ ナ 禍 で 外 出 を法人渓仁会に迎えられ︑札幌市社会で知られる︒昭和

達で知的障害者施設を創設したこと

職後︑長野県で会員制による資金調

京都市出身で︑京都の信用金庫を退設立発起人会を開いた︒岩見さんは多岐にわたる社会貢献活動
中 国・ 樺 太 帰 国 者 の 支 援 も仲間づくりのサークルは札幌だけある︒コロナ禍で︑合唱団やゴで 旅 行 に 出 か け た り︑ 食 事 や ゲ ー

務 め︑ コ ロ ナ 禍 が 広 が る 前 は 会 員

サ ー ク ル﹁ シ ン グ ル の 会﹂の 代 表 を会から対等な横の社会への切り替

し た の は︑ サ ラ リ ー マ ン の 縦 の 社

岩見さんがシーズネットを設立

織 フ レ イ ル 〟 に 陥 る 危 険 性 が あ る﹂

コロナウイルスを恐れすぎると〝組で い る︒ 理 事 長 の 奥 田 さ ん は﹁ 新 型ウリングサークルなどは活動を休ん

ルフを楽しむ会︑男の料理教室︑ボでＰＯ法人がある︒

部があり︑京都府と三重県に姉妹Ｎ員﹂と す る 方 針 だ︒ 函 館 と 旭 川 に 支区北要支援と介護認定された会員を車椅人・団体︒発足当時 ・８歳だった平66

条西４丁目の１︑ＳＣビル２縦から横社会へ切り替え
新しい仕組みの﹁種﹂に

27

均 年 齢 は ・５ 歳 に な っ た︒ 会 員 の76

歳 で 死 去︶や 二 代 目 理

月 ４ 日︑事長となる奥田龍人さん︵ 歳︶らがかける用事をつくるためにシーズ福祉協議会でも働いた︒

年︑札幌の医療

ネ ッ ト に 入 っ た﹂そ う︒ 独 身 者 のボランティアを17

え を 図 り︑ シ ニ ア 世 代 の 支 え 合 い

61

ム を 楽 し ん だ り し て き た︒﹁ 一 人 で「社会貢献に力を入れたい」と語る理事長の奥田龍人さん

13市 ＝ は と も に︑ 大 通 公 園 で の 花 の72

集まり︑ＮＰＯ法人シーズネットの歳︶＝ 小 樽

210

藤岡延子さん（右）と齊藤淳子さん

年以上続けてい区 ＝ と 齊 藤 淳 子 さ ん︵ℿℽℿℾ℻⅂102531851013698510食事をする﹁共食﹂
サービスにも取り守りを兼ねた配食︑独居の高齢者とルにも協力した︒孤立死の防止︑見北大の留学生のためのガレージセー派遣事業に取り組んだこともある︒

活動は１日１回︑１〜２時間を上限に従事した会員に１㌽を付与する︒

仕組みはこうだ︒ボランティア活動ト版ボランティアポイント制度﹂だ︒

貢 献 活 動 と 位 置 づ け る﹁ シ ー ズ ネ ッ

茶 を 出 し た り︑ 入 浴 後 に 頭 髪 を 乾

歩 に 同 行 し た り︑ 水 分 補 給 時 に お現 場 や グ ル ー プ ホ ー ム な ど で︑ 散最大５人の会員がデイサービスの集 計︑ 広 報 な ど︶ だ︒ こ れ ま で︑動︵ 連 絡・受 け 付 け 業 務︑ ポ イ ン ト歳︶とする︒﹁１㌽＝１００円﹂に換算し︑組んだ︒理事の青木基成さん︵か し た り し た 実 績 が あ る︒ た だ︑代︑超 高 齢 化 社 会 を 迎 え︑ 奥 田 さ ん

は﹁今後は︑ 代︑ 代の人が80代の人を支える仕組みをつくる70る︒ ① 直 接 的 な ボ ラ ン テ ィ ア 活 動︵ 話 し 相 手︑ 介 護 補 助︑ 家 事 補 助︶
②活動費の寄付③事務局の補助活動できない状態だ︒

５㌽ごとに５００円のクオカードとを中心に︑中国︑樺太帰国者を支援を札幌市厚別区のもみじ台管理センタ ー と 手 稲 区 の 市 営 住 宅・前 田 ７条集会所で定期的に開催している︒

ボランティアポイント制度
新たな地域貢献活動に拡充
今後︑拡充したいのは新たな地域

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活動内容は大きく分けて三つあ

コロナの感染が拡大してからは活する事業を続けている︒北海道社会

介護予防の運動に取り組む中国帰国者を兼ねた﹁わくわく運動＆茶サロン﹂は高齢化しており︑介護予防と交流

福 祉 協 議 会 の 委 託 事 業 だ︒ 帰 国 者交換する︒﹁男の料理教室﹂で調理する会員たち

必 要 が あ る﹂と 話 し︑ 高 齢 者 同 士 の支え合いの重要性を訴える︒

シーズネットが高齢者向け住宅の情報提供や高齢者の居住安定で果たし た 役 割 は 大 き い︒ 民 間 の デ ィ ベロッパーと連携して︑高齢者向け賃貸マンションの運営と入居者支援を実現させたり︑サービス付き高齢者向け住宅の登録事業を札幌市と北海道から受託したり︑高齢者向け住宅の情報誌を発行したり︑ＮＰＯ法人の枠を超えた取り組みは常に模範となった︒﹁ 居 場 所 づ く り﹂と し て は︑ 札 幌

市 豊 平 区 の 集 会 所 で 平 日︑﹁ 地 域交 流 サ ロ ン こ の は な﹂を 開 設 し︑ おし ゃ べ り し な が ら 刺 繍 や 絵 手 紙︑

グ ラ ウ ン ド ゴ ル フ︑ス ト レ ッ チ が 楽しめる交流の場となっている︒

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39072

地域交流サロンこのはなに集う会員たちコロナ禍でサークル活動や各種講座が休止となったため︑シーズネットはオンラインによる﹁ＷＥＢサロン﹂を昨年８月以降︑順次始めた︒﹁脳活塾﹂と﹁よっちゃんと歌おう﹂を紹介する︒

まは︑通常の講座と昨年７月に始めたＷＥＢ版の二本立てで臨む︒ＷＥ
ＷＥＢ版脳活塾はシーズネットの

脳 活 塾
脳活塾の塾長︵講師︶を務めるのは研修室を﹁スタジオ﹂に発信する︒４Ｂ版は参加無料で自由に参加できる︒歳︶だ︒柿沼さんは柿沼英樹さん︵月 日午後１時︒オンライン会議アで研修を受けた後︑プログえ︑東京都老人総合研究所

活﹂を 取 り 入 れ よ う と 考

能低下の予防策として﹁脳平成 年︒高齢者の認知機いる︒脳活塾を始めたのは援専門員の資格を持っている︒社会福祉士と介護支活支援担当部長を務めてシーズネットに出向し︑生社会福祉法人渓仁会から合わせ︑参加者が左右の手の指を出５ と ２！﹂︒ 柿 沼 さ ん が 言 う 番 号 にの番号を付ける︒﹁１と２︑３と１︑ら小指まで５本の指に１から５まで﹁脳活﹂の要素が入ってくる︒親指かを握って︑開く⁝︒このあたりからて︑吐く︒両肩を前後に回す︒両手腕を組んで上に上げながら息を吸っだ︒座ったまま︑まず︑腕を擦る︒

告を交わした後︑１時限目は﹁体操﹂方向の授業を始める︒挨拶と近況報

プリ﹁ Ｚｏｏｍ﹂を使い︑参加者と双道内外の自治体や社会福祉協議会か多岐にわたる︒〝出前講座〟も多い︒

問題ほか︑歴史やことわざ︑図形とめとする漢字やしりとりなど言葉のは２５０を超えた︒四字熟語をはじ柿沼さんが考案した﹁脳活﹂の問題組んでほしい﹂と参加者を気遣う︒ても気にせず︑自分のペースで取りず﹂﹁気にせず﹂﹁我慢せず﹂︒﹁間違っ釧路市出身で︑平成 年︑ラム作りに取り組んだ︒

カメラに向かって講義をする柿沼英樹さん

後︑水曜日の午前の計３コ

足にとどまらず︑頭︑胸︑腰︑膝ま

次第に難易度が高くなり︑両手両ストにある漢字を組み合わせて四字た︒一つは﹁四字熟語パズル﹂だ︒リ

柿沼さんに問題を作ってもらっら依頼があると出向き︑脳活塾を開く︒

マ︑シーズネットの研修室で使った全身運動になる︒体がほぐ

熟 語 を ６個 作 る︒ も う 一 つ は﹁ ま ぜす︒

で講座を開いている︒受講れ︑血の巡りがよくなったところで︑現在︑月曜日の午前と午料は週１回︑３カ月コース

ま ぜ 言 葉﹂︒ 円 の 中 の ひ ら が な を 並㌻にあり四字熟語パズル

リストの漢字を組み合わせて四字熟語を６個作ってください︒各四字熟語には人の体に関する漢字が必ず１字入ります︒またリストの漢字は一度しか使えません︒最後に使わずに残った漢字をお答えください︒

まぜまぜ言葉①②の円内のひらがなを並べ替えて言葉を 作 っ て く だ さ い︒︿ ヒ ン ト １﹀ そ れ ぞ れな り ま す︒
︿ ヒ ン ト ２﹀ ひ ら が な を 漢 字 に﹁こ﹂から始まって﹁ん﹂で終わる言葉に変換するとそれぞれ６文字になります︒

ạてみてください︒答えはび替えて言葉を作る問題だ︒挑戦し２時限目の﹁脳活﹂に移る︒
人前後︒女性が８割を占ＷＥＢ版脳活塾の参加者は毎回︑５人からạẦで８千円︒コロナの感染拡日︑ます︒

30᪦ឱ‫ރ‬Эɟᬍிӷ᪽᎚ԛᱠᐯӝ᧺ᝦီᬔӣᐯ৖նዅ֠᫘ṟ

22

め る︒ 柿 沼 さ ん の 三 原 則 は﹁ 無 理 せ10

大で昨年９月から休止してい た 講 座 を 今 年 １月

人数を絞って再開した︒い13

ϨηφṞ

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問題１

問題２

27

57

間違っても気にせずに！

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佳子さん︵ 歳︶＝札幌在住＝だ︒石

ら れ る フ リ ー ラ ン ス の 音 楽 家・石 澤のは﹁うたごえ喫茶﹂の〝出前〟で知﹁よっちゃんと歌おう﹂を受け持つ

年︑社会的企業の創業と音楽イベント出前の事業計画をまときっかけをつくりたい﹂と思い立ち︑﹁歌を通して人と人がつながるち︑アコーディオンを始めた︒ていた時にうたごえ喫茶に関心を持仕事を経験し︑シーズネットに勤め大学を卒業後︑販売や営業︑接客の前に始めたアコーディオン︒道内のメラのアングルやマイクの音量︑Ｚの画面で見られるよう心を配る︒カ

参加者がパソコンやスマートフォンルトペンで大書し︑譜面台に載せて︑歌詞を大判のスケッチブックにフェれた参加者たちが一緒に口ずさむ︒

めると︑ホワイトボードに映し出さうらーらの すーみーだーがわ﹂と始ン と 和 音 を 奏 で な が ら︑
﹁はーるのよっちゃんと歌おう

澤さんは青森県の五所川原で生まめ︑平成年間続けたピアノと年れ︑弘前と青森で育った︒音楽歴は３歳から事業のコンペに応募したところ︑採人材創出を支援する内閣府の給付金事長の奥田さんとスタッフの役割だ︒

スケッチブックの〝譜めくり〟は理

ｏｏｍ 画面の調整︑歌詞の書かれたと縁遠い高齢者にとって︑Ｚｏｏｍている現役世代と違い︑ネット環境Ｚｏｏｍ を使えば参加者とやり取りできる択された︒起業支援を受けながら事月に２回のペースで︑歌は季節に業化の下地をつくり︑翌の 年間で︑アコーディオン１台でこさまざま︒文化教室の講座も多い︒こ会︑同窓会︑高齢者施設や飲食店までの町内会や団地の集会から︑各種研修

出前の仕事で訪ねるのは札幌と近郊

や﹁ 背 く ら べ﹂を 織 り 交 ぜ︑﹁ ト ル コ

こどもの日を前に︑﹁こいのぼり﹂

で値段を調べたら高くていいやつ！﹂

週間に２︑３回拝借してます︒ネット

さらさらになりました︒それ以来︑１てて︑夫のシャンプーを使ったら髪がで頭を洗ってたらシャンプーが切れをします﹂と振ったと思えば︑﹁お風呂合間のトークは軽妙だ︒﹁内緒の話Ｚｏｏｍをやってみたり︑引き出しをためにユーチューブをやってみたり︑いのでしょうが︑そうならない時ので元通りに集まれるようになればい

だまだ広がるでしょう︒マスクなし

神がすごい︒慣れてくれば可能性がま

石澤さんは﹁皆さん︑チャレンジ精電話による問い合わせが相次いだ︒

本番前に﹁つながらない﹂﹁映らない﹂とルが高い︒昨年８月に始めた当初は︑の機能を使って参加するのはハード

ネットの研修室に﹁ 皆 さ ん︑ こ ん に行 進 曲﹂の ア コ ー デ ィ オ ン 演 奏 を 挟なした出前公演は２５００回︑参加者
日午前時 過 ぎ︑ シ ー ズ

は延べ９万人を超える︒
４月

参加したのはシーズネットの会員を回目を迎えるＷＥＢ版うたごえ喫茶だ︒﹁今中心に 人︒
参加者と実際に向かい合っ澤さんの明るい声が響く︒

11

日はちょっと肌寒いけど︑いいお天

13

27ていない分︑話すスピードに気を付けくても参加できる︒参加を希望する場﹁ＷＥＢサロン﹂
はすべて︑会員でな気で︑お洗濯ものがよく乾きそうでながら︑﹁楽しいね﹂と表情で伝えきれないことを口に出してみたり︑心を砕く︒

加するためのＵＲＬが送られてくる︒

すね︒いきなり︑お花見の歌を歌います！﹂

コロナ下のリモートワークに慣れ合は seedsnetzoom@outlook.jpにメールを送るとよい︒折り返し︑参19◇

ち は！﹂と﹁ 歌 姫 よ っ ち ゃ ん﹂こ と 石

個人事業主としてスタートを切った︒

24

増やし︑柔軟に対応したい﹂と話す︒

合わせて選ぶことが多い︒

年２月︑23

み︑﹁青い山脈﹂で締めくくった︒

10

アコーディオンでメロディーライ

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5

10

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アコーディオンの演奏に合わせて歌う石澤佳子さん

歌を通して広がる交流