公

見

街

周辺

井の頭
自然文化園

井の頭公園

せんべいの駄菓子屋さん

JR中 央 線

高山小地区

三鷹台駅周辺のまちづくりを考える会

西野園 26 27
28

東急百貨店

ヨドバシカメラ日本調剤 三鷹台薬局

三鷹46

3-37-15）に、いろいろな講座が集合、複数の講座に参加しやすい1日です。ほか の講座と同じように

ソーシャル・コネクト 株式会社

1

開催日

Learn

ベスト電器 連雀店

18

周辺

吉祥寺駅

スポーツケア三鷹治療院
杏林大

9

犬の保育園 HOT

地区

仲町 通り

杏林大学医学部付属病院
三鷹中等教育学校

下連雀

仙川

海上技術前

東八道 路

予備講座あり

新武蔵境通り地区

上連雀・井口

【炭火焼鳥煙確堂】
テーブルシェアざのば
至 立川

14

南口

武蔵 境駅

武蔵境駅南口

62 75 落日酒楽
JR中央 線
至 三鷹

三鷹通り

中央通り

り
ら通
さく

吉方病院

太宰治文学サロン

武蔵境駅

北口

玉川

三鷹 駅

至 吉祥 寺

横河電機

五日
市

街道

武蔵野市立
第一中

武蔵野市民文化会館

武蔵野中央

西久保3

小森病院

周辺

三鷹駅南口

上水

通り

中央通り

武蔵野市立
第五小

南口

JR中央 線

周辺

井 の頭

45

【いちゼミ駅前スタジオ】

至 武蔵 境日本獣医生命科学大

ヘアスタジオ
カルージュ
加藤

44

周辺

サミット

【MIDOLINO̲】Bright Kitchens

61

三鷹駅北口

10.22

●定員:3名場●持ち物:オープンマインド！

なし

定休日

9

予備講座あり●定員:8名●定員:2名場

武蔵野市中町1-24-8

会

0422-90-5847 ［受付時間］9:00-20:00

不定休

定休日

せんべいの駄菓子屋さん

紙芝居使せんべい

予備講座あり開催日●定員:3組（1組2名+愛犬1頭まで） ●持ち物:犬用おやつ or フード、リード、ハーネス or 首輪●定員:5名

申込先
定休日

日

0422-47-8933 ［受付時間］14:00-19:00

場

三鷹市下連雀2-5-16

清水 宏一郎13「美味しいもの」
作り方を見てみよう！

開催日

開催日

定休日

外山 正志

予備講座あり開催日

11/19 土 13:00 -14:00
11/20 日 11:00 -12:00

手作りの場面を動画と一緒にご紹介します。

いざというときに後悔しないために、実例ケースを用いながら解説いたします。

大沢ハーモニーで直売している自家製のパンやお豆富、ソーセージ、惣菜などの本格的な先に売る？ 先に買う？ ライフスタイルの変化で多くの方が悩む住まいの「買い替え」。

●定員:4名●定員:6名場

オンライン［Zoomでの実施］

0422-26-8620 ［受付時間］10:00-17:00

申込先
定休日

会

定休日

開催日

岩崎 守利

季寄せ 蕎麦 柏や

17「三鷹駅前今昔」
まち歩きツアー
予備講座あり開催日

不定休

予備講座あり

45年のベテラン弁理士がわかりやすく解説します。

場

予備講座あり●持ち物:筆記用具

三鷹市下連雀3-43-19 グローリオ三鷹1050422-72-9115 ［受付時間］9:30-17:30

申込先

日、祝

アイポイント15

法師さんに聞く
二拠点居住ってどんな感じ？

斉藤 憲仁

デザイン視点で事業を考えてみませんか？

開催日探しから、暮らしや仕事について、実体験からのまちと田舎の両暮らしをお話しします。

お聞きしながら、デザインという視点で事業（ビジネス）を一緒に考えてみましょう。

法師です。三鷹武蔵野界隈と、信州の佐久・小諸地域を中心に活動しています。住まい

場●定員:4名会

050-3596-7460 ［受付時間］17:00-19:00

場

オンライン
［Zoomでの実施］

070-8474-4080 ［受付時間］9:00-17:00

申込先

不定休（三鷹まちゼミHPからご確認ください）

ベスト電器 連雀店

デザインという視点で事業（ビジネス）を考えてみたことはありますか？ 皆さんの経験も●対象:経営者・起業家など ●定員:4名

炭火焼鳥煙確堂内：武蔵野市境南町2- 4-14

18

ちょっと通な「そば屋」の楽しみ方

予備講座あり11/ 2 水 19:00 -20:30
11/12 土 10:00 -11:30
11/16 水 19:00 -20:30
11/26 土 10:00 -11:30

定休日

岩崎 守利

お店や会社の発展に役立つ
知的財産権の基礎

事業の発展に役立つ知的財産権（特許、実用新案、意匠、商標）の基礎知識をこの道一筋

定休日

おびなた 祐彦

加藤 邦彦

11/3 木 祝 14:00 -15:30
11/4 金
14:00 -15:30
11/5 土
14:00 -15:30
11/6 日14:00 -15:30

会

090-9135-7690 ［受付時間］10:00-14:00/18:00-20:00

申込先

水、第1･3火

土、日、祝

11/ 5 土 11:00 -12:00
11/ 5 土 13:00 -14:00
11/19 土 11:00 -12:00
11/27 日 10:00 -11:00

会

0120-896-108 ［受付時間］9:30-18:00

0422-46-2433 ［受付時間］9:00-17:30●定員:3名

三鷹市牟礼6-12-26●対象:田舎暮らし・複業に興味ある方

三鷹市下連雀3-26-12 三鷹三菱ビル7F

申込先

日、月

季寄せ 蕎麦 柏や

16

場●持ち物:読みたい作品があればお持ちください

テーブルシェア ざのば

14

住まいの「買い替え」を成功させるポイント

11/ 3 木 祝 11:00 -12:00
11/12 土
11:00 -12:00
11/19 土
11:00 -12:00
11/23 水 祝 11:00 -12:00

会

場

申込先

不定休

三菱地所ハウスネット 三鷹営業所

について紙芝居師がお話します。その後は、好きな作品を声を出して読んでみましょう。

会

0422-26-9837 ［受付時間］9:30-17:30

申込先
定休日

社会福祉法人 にじの会 大沢ハーモニー

12会

三鷹市新川6-32-16

加藤特許事務所

11

紙芝居や絵本を楽しく読んでみませんか●対象:紫草に興味がある方 ●定員:8名

いちゼミ駅前スタジオ：下連雀3-45-15 島田ビル2Ｆ

場

申込先

紙芝居や絵本の読み聞かせを始めたい方にお勧めです。紙芝居と絵本の読み方の違い

定休日

山本 眞一郎

土、日、祝

行政書士こうま法務事務所

19

ミラーレスデジカメで新しい日常を楽しもう

開催日

髙麗 千織

人生100年時代〜シニアのリスク管理

開催日

11/12 土 14:00 -15:30 まちゼミの日
11/15 火 10:30 -12:00
11/15 火 14:00 -15:30

11/10 木 15:00 -16:00
11/19 土 15:00 -16:00

11/ 3 木 祝 10:30 -11:45
11/12 土
10:00 -11:15 まちゼミの日

11/12 土 11:15 -12:35 まちゼミの日
11/13 日 10:30 -11:50

三鷹駅前に昭和5年創業の飲食店の三代目だからこそ話せる駅前の歴史を当時の写真と現地を見比べながら、駅前の移り変わりを体感するまち歩きツアーです。解散は三鷹駅前。

日本の食文化の一つである「蕎麦」にまつわる楽しくて、為になるウンチクと業界裏話を

ミラーレスカメラを通して見るといつもの風景が輝いて見えます。カメラを通して見る新しい長寿社会。60代・70代・80代、元気なうちに考えておいた方がよいことを点検。成年後見制度について●対象:中学生以上 ●定員:8名●対象:中学生以上 ●定員:6名●対象:デジカメ初心者 ●定員:4名（まちゼミの日は8名） ●持ち物:お持ちの方はカメラ●対象:60代〜80代のシニア ●定員:3名●持ち物:帽子、歩き易い靴、飲み物

場 （集合場所）
三鷹商工会館駐車場

火0422-48-2349 ［受付時間］11:00-19:30●対象:経営者または個人事業主
会

場

定休日

三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル4F

申込先

火0422-48-2349 ［受付時間］11:00-19:30●定員:3名●持ち物:筆記用具

0422-39-3898 ［受付時間］10:00-18:00

場

三鷹市下連雀6-17-36

申込先
定休日

三鷹武蔵境通り法務行政書士事務所
よつ葉法律事務所21

日常の楽しみ方を見つけましょう。カメラ初心者や購入をご検討の方向けの講座です。

会

青野 佑一郎
内田 直子

授業じゃないよ、
士業（しぎょう）体験だよ

開催日

三鷹市井口1-4-10 メゾン・ド・プルミエール203
日

場

定休日

そこが知りたい！
契約文書リーガルチェック

申込先

三代目店主が、お話しします。オリジナル「蕎麦スイーツ」の試食付。

会

断言できますか？ 書かれていることよりも書かれていないことに気づくポイントを伝授！

0422-49-3111

を分かりやすく解説します。一緒に遺言書の書き方を学びましょう。

愛犬のトレーニングと食事についてプロのドッグトレーナーがお伝えします！ 飼い主様と場

司法書士と学ぶ
遺言書の書き方遺言書って難しそう... でも、残したい！
！ ある一家の仮の事例を用いて、注意するポイント

三鷹むらさき商品券のモチーフ「紫草（むらさき）」。三鷹五中の校歌や、中原小の校章にも会

須藤 裕一郎できます。都の認定インキュベーション施設でお話してみませんか？ お子様連れも大歓迎。

11/10 木 11:00 -12:00
11/14 月 13:00 -14:00
11/15 火 11:00 -12:00●持ち物:筆記用具、カメラなど

須藤司法書士事務所

開業や法人化の手続きは？ 委託ってどうやってやるの？ 補助金って何？ など気軽に相談

開催日

愛犬が楽しむ講座です。愛犬のより豊かな暮らしのためにプラスわんポイントを！

日

090-1058-4946 ［受付時間］10:00-18:00

開催日

11/ 6 日 14:00 -15:00
11/20 日 10:00 -11:00

ある「まぼろしの花」。実物をご覧いただきお話いたします。

三鷹市井口1-4-10 メゾン・ド・プルミエール203

7

創業・起業・副業
なんでも相談会

11/ 8 火 10:00 -11:30
11/24 木 10:00 -11:30
11/29 火 10:00 -11:30

11/ 1 火 19:00 -20:30
11/10 木 10:00 -11:30
11/16 水 10:00 -11:30
11/29 火 19:00 -20:30

三鷹商工会

本多 夏帆

●持ち物:筆記用具

11/ 1 火 15:00 -16:00
11/ 8 火 15:00 -16:00
11/15 火 15:00 -16:00

10

ドッグトレーナーによる愛犬しつけ教室

開催日

開催日

お問い合わせ

定休日●定員:3名11/ 2 水 19:00 -20:00
11/ 4 金 19:00 -20:00
11/11 金 10:00 -11:00
11/12 土 10:00 -11:00 まちゼミの日

定休日

馬場 禅樹、中嶋 てるみ

場

申込先

不定休

申込先

なし

残業時間をたった1年で半減させ、「夢と希望」を実現！ 次は、貴方の番です！

会

0422-37-9457 ［受付時間］8:00-19:00

コワーキングスペース Breath会

0120-57-1121 ［受付時間］9:00-18:00

8

開催日

絶滅危惧種
紫草の育成と観察相手から提示された契約文書を自分で確認されている経営者の皆さん、
見落としはないと土

三鷹市新川5-16-10【忙しい貴方へ】会社員時代、ある方から教わった時間管理術を実行し、年間450時間の●対象:時間を有効に使いたい方

開催日●持ち物:ボールペン

犬の保育園 HOTリガラボ（三鷹武蔵境通り法務行政書士事務所） 青野 佑一郎

関連情報がたくさん載ってます！

場

申込先●持ち物:筆記用具

オンライン［Zoomでの実施］

6

自分と大切な家族のために今、備えを・・・「夢」をかなえる人間塾 第一ゼミナール （みたか紫草復活プロジェクト会長）

定休日

フェイスブック

中島 重夫

葬儀について事前に相談をすることで様々な問題が解決します。どのようなご葬儀に会

080-4437-1962 ［受付時間］9:00-17:00

20
URL 公式ホームページ

株式会社 セレモア 三鷹支社

●定員:4名

三鷹市井口1-4-10 メゾン・ド・プルミエール203

申込先

受付開始日を守ろう！

定休日

したいのか、ご自身も家族の皆様も一度は考えてみてはいかがでしょうか。

会

Attention, please!
受付開始日

西武多摩川線

イトーヨーカドー

土

合会
店 会連
商
市
鷹
金庫
共催：三
会
武 信用
工
西
、
商
会
鷹
委員
主催：三
市教育
鷹
三
、
鷹市
後 援：三

不定休

コーチがスタンバイ！ 参加者には無料個別セッションの特典有り。

「あなたの想いを引き出す」コーチングを体験してみませんか？ ２名のエグゼクティブ・

場

申込先

開催日

西村 学

境南通り

11 特許事務所

第一ゼミナール 813 三菱地所ハウスネット 三鷹営業所【三鷹コラル】季寄せ 蕎麦 柏や 16 17 73
オーダーメイド
57 58 Diet
関口十一畳店 64
Club☆ココペリ
23 金子行政書士事務所 ウェルネスサポート P&W+s
52
アイポイント 15
34 35 36 ウクレレ★パラダイス
アロマセラピースクール・43 エステ・マノン

まちゼミの日（医)Prestige
サクレクールデンタル三鷹 54 55【三鷹商工会館】
50

12

11/

アロマ＆
セレクトショップ
るーむ・めるへん

むらさき橋
通り

三鷹通り

【大創建設モデルハウス】
大創建設（株）

三鷹三小

三鷹あゆむ整骨院【スペースあい】
スペースあいプラス

コワーキングスペースBreath
三鷹
通り

武蔵野
赤十字病院

40 エンジェルウィング

67

6 70

25

オンラインまちゼミについて

三鷹四中

51

三鷹商工会館

税理士法人
かけはし

至 吉祥寺

感染状況によって、日時及び会場・開催方法が変更になる場合があります（その際は店舗より連絡があります）。

29 30

（一社）
スウェーデンケア
ジャパン

31

JR中央 線
●

連雀 通り

禅林寺

41 42

72

新川

えがお
76 おでん屋
北口（株）文伸 / ぶんしん出版

NPOグレースケア
片づけ事業部

地区

人 見街 道

会場ではマスクを着用してください。

Zoom等のアプリの不具合は店舗の責任となりませんので、ご了承ください。

三鷹中央病院

397

37.5度以上の熱、咳、鼻水などの症状がある場合は参加をお控えください。

●

三鷹市塚

三鷹 駅

至 武蔵境

(株)Pronet Service（株）AZUMA

須藤司法書士事務所

59 整体×パーソナルジム SeTra

法専寺前

な
が 必要
材料費
す
ま
あり
講座も

●

講師の許可なく録画や録音をしないでください。

3 Tasukell・たすけーる（合同会社 佑）
三鷹八幡大神社
4 ステッププラス・コーチング＆コンサルティング
八幡前
20 リガラボ（三鷹武蔵境通り法務行政書士事務所）

68

新型コロナウイルス感染症に関するお願い●

三鷹市
芸術文化センター

井之頭病院

ほり歯科クリニック

店舗からの返信をもって受付完了となります。
メールの受信設定にご注意ください。

●

三鷹七小

66 (株)ひろ写真（Hirotas＋）

受付開始日の10:00より終日お申し込みいただけます。

●

サミット

三鷹四中

●

大成高

受付開始日が定休日で電話がつながらない場合は、翌営業日にお申し込みください。

47

●

料

受付時間は各店舗の受付時間帯をご参照ください。

無料

QRコードからのお申し込み●

バーバーイシイ

小さなお子様のご参加、小学生以下のお子様だけでのご参加などを希望される場合は、各店舗にお問い合わせください。

76会

0422-37-9457 ［受付時間］8:00-19:00

11/19 土 11:00 -12:00

会

土

講
講座 受

受付開始日より前のお申し込みは受付できませんのでご注意ください。

山 中 通り受けたい講座の店舗へ直接お申し込みください。定員になり次第、締め切らせていただきます。

オンライン［Zoomでの実施］●定員:8名

来年は私の年にする！
時間管理で目標達成！

11/ 5 土 16:00 -17:30
11/ 8 火 19:00 -20:30
11/15 火 19:00 -20:30

記憶の技術を使って顔と名前を覚える方法を伝えます。過去数百人の方が受講されて●対象:12歳以上

11/ 5 土 14:00 -15:30
11/ 9 水 19:00 -20:30
11/12 土 15:30 -17:00 まちゼミの日
11/16 水 19:00 -20:30

申込先

10.22

回

場

●持ち物:筆記用具

青野 佑一郎開催日

いますが、記憶できる自分の脳のすばらしさにびっくりする講座です。

5

ビジネスコーチング
セッション体験ゼミ

開催日

定休日

援事業

砂村 義雄
青野 佑一郎

予備講座あり日本の素晴らしさを知ると同時に海外の人や文化などに興味を持って頂けたら幸いです。

●定員:8名Tasukell・たすけーる（合同会社 佑）

3

驚くほど速く顔と名前を覚える講座

11/ 4 金 16:00 -17:30
11/12 土 13:45 -15:15 まちゼミの日
11/22 火 16:00 -17:30
11/29 火 16:00 -17:30

定休日

始日
受 付開

開催日

品田マルクス高志

11/ 1 火 16:00 -17:30
11/ 8 火 16:00 -17:30
11/12 土 15:30 -17:00 まちゼミの日
11/25 金 16:00 -17:30

会

ステッププラス・コーチング ＆ コンサルティング
Tasukell たすけーる

ソーシャル・コネクト 株式会社2

世界を知り、
世界の国旗を覚えてみよう！

申込先

4

品田マルクス高志

東京理科大学オープンカレッジでも大人気の国旗を通して国際理解を深める講座です。

山中杏林大病院北三鷹中央防災公園

三鷹三小

講座はすべて申し込み制です。

お電話でのお申し込み

1 2 ソーシャル・コネクト（株）
ステッププラス・
4 コーチング＆コンサルティング
6 コワーキングスペース Breath
16 季寄せ 蕎麦 柏や
18 ベスト電器 連雀店
19 行政書士こうま法務事務所
三鷹武蔵境通り
21 法務行政書士事務所
38 東京クリアランス工業（株）
49 ウール wool
53 豊玉あんPrestige55 （医）
サクレクールデンタル三鷹
63 アトリエ タフィー
71 たんりーぶる

お申し込み

大成高前

60

三鷹四小

三鷹台駅

立教女学院
小・中・高

新川公団西口狐久保

24 童謡・昭和歌謡喫茶 故郷

東京国際
大堀病院

5

（株）セレモア三鷹支社

連雀 通
り

南浦

禅林寺

大沢

マクドナルド

野崎

野崎

56

地区

東八道路

ウール wool地区

人 見街 道のぞみメモリークリニック

神田
川

周辺

38

東京クリアランス工業（株）

48

74【連雀コミュニティ・センター】
認知症にやさしいまち三鷹
実行委員会

台駅

大沢台小学校前

おもむく食堂（工房時）

37

サン
ロー
ド

吉祥
寺通
り

吉祥寺駅

牟礼

三鷹三中

至 新宿

野崎八幡神社

牟礼2

三鷹病院

南口

野崎八幡前

お申し込み後のキャンセルは、材料費を頂戴する場合があります。

日三 鷹 商 工 会 館（ 三 鷹 市 下 連 雀

学ぶ

パルコ

通り

野崎2

三鷹市立
大沢台小

ドン・キホーテ

オンライン講座の材料費の納入方法は店舗にご確認ください。

●

ま

連雀

北口

道

69 となりのでこちゃん

10

東八道路

かえで通り

人

西友
井の頭公園

井ノ
頭通
り

コーナン

杏林大

り
寺通

木曽路

三鷹野崎西

社会福祉法人にじの会
12 大沢ハーモニー●

詳細はホームページまたは店舗まで。

至 三鷹

32

行政書士
こうま法務事務所

通
り

新武
蔵境
通り

33

19

中央通り

頭

黒門（鳥居）【くまちゃんハウス】
NPOグレースケア
おでかけ事業部
NPOグレースケア
ロボット事業部

むらさ
き橋通
り

御殿

山通
り

の

22

吉祥寺病院
調布北高

吉祥寺通り

井

園

三鷹一小

り
天文台通

リユース着物 小春家

65 DTP ユースラボ
吉祥

三鷹六中

新川交番前

国立研究開発法人
海上・港湾・航空技術研究所

三鷹の森ジブリ美術館

材料費は原則として講座当日に会場で徴収します。

12 三鷹 ちゼミのはみください。

1.30
11.1 1●

記載のない日時にも開催します。

回

無料 ※材料費が必要な講座もあります。

受講料

●

第

受講にあたって

第

続化支

6

地域持

土

11/

オンライン

各店舗へお申し込

2 0 22 .

※講座中の販売や営業活動は一切ありません。お気軽にお申し込みください。

東 京都

なる 全
教室に
お店が

お店の人が講師となり、専門知識や情報を無料で教えてくれる少人数制の講座を、まちで一斉に開催するイベントです。

なに?

●

6

予備講座あり●対象:6歳以上

まちゼミって

●

親子向け

日

会

0422-44-4142 ［受付時間］9:30-19:00

場

松谷 晶子

気軽にチャレンジ！
はじめての和装

開催日●持ち物:筆記用具

三鷹市牟礼7-5-14 牟礼クリニックモール内

0422-45-3786 ［受付時間］9:00-17:00

申込先
定休日

リユース着物 小春家

22も学んだり、鉛筆と消しゴムを手に、参加者用の冊子で気軽にできるワークショップを行います。

日、祝

金子行政書士事務所

23

金子 宣子

聞いて安心！ あなたの想いを伝える遺言講座

開催日

11/12 土 13:00 -14:00 まちゼミの日
11/12 土 14:15 -15:15 まちゼミの日

11/ 6 日 13:00 -14:00
11/14 月 13:00 -14:00

11/ 5 土 10:00 -11:30
11/19 土 10:00 -11:30【小学校５年生〜中学生対象 ※初参加者のみ】弁護士、行政書士といった士業（しぎょう）

興味があっても着物を着る機会がなかなかないという方... 普段と違う「和装の自分」と相続や遺言などをお考えの方へ遺言書の種類や書き方、注意点などをお伝えします。コロナ●対象:小学校５年生〜中学生と保護者 ●定員:３組6名 ●持ち物:保護者の認印●対象:女性、初心者 ●定員:2名 ●持ち物:写真を撮りたい方はスマホやデジカメ●定員:4名の職業体験ゼミ。模擬裁判や契約書締結に挑戦してみよう！

会

場

三鷹商工会館

申込先
定休日

日

0422-39-3898 ［受付時間］10:00-18:00

出会うチャンスです。着付けて記念の写真を撮りましょう。

会

場

申込先
定休日

三鷹市井の頭5-11-1 1F

0422-26-8805 ［受付時間］12:30-17:30

火、水

禍で面会が難しい中の遺言事例もご紹介。参加者にはエンディングノートもプレゼント。

会

場

申込先
定休日

●持ち物:筆記用具

三鷹市下連雀3-37-33 藤和三鷹コープ306

0422-26-5186 ［受付時間］10:00-18:00

土、日、祝童謡・昭和歌謡喫茶 故郷

24
開催日

深田 幸男

税理士法人 かけはし

25

唱歌を聴く
高野辰之、野口雨情の世界

予備講座あり武居 誠史、篠尾 龍典

西野園

26

知って役立つ！ 相続税の基本を一から学ぼう

開催日

開催日

西野 和広

西野園

27

日本茶入門
失敗しない煎茶淹れ方講座

予備講座あり西野 和広

51

一味違う 生産者別
日本茶淹れ方講座

予備講座あり開催日

アロマ＆セレクトショップ るーむ・めるへん
一般社団法人 スウェーデンケアジャパン

木坂 智美
伊藤 麻裕美52

スウェーデン式
タッチケアの体験講座

開催日

11/ 3 木 祝 10:00 -11:30
11/ 9 水
10:00 -11:30
/
火
11 15
13:00 -14:30

11/ 4 金 14:00 -15:00
11/12 土 14:00 -15:00
11/22 火 14:00 -15:00

11/ 5 土 14:00 -15:00
11/14 月 14:00 -15:00
11/25 金 14:00 -15:00

11/ 5 土 11:00 -12:00
11/19 土 11:00 -12:00

震災の時、最も歌われた曲「故郷」や「朧月夜」の作詞者高野辰之、「シャボン玉」「赤い靴」の野口雨情の曲を聴くとともに、その生まれ故郷やエピソードを紹介します。

東京都では6人に1人が相続税の対象となっています。
「自分も相続税がかかるの？」と心配な方、相続税を一緒に学んでみませんか？ 講座終了後の個別相談も大歓迎です！

日本茶の基本的な知識と美味しいお茶の淹れ方実践講座。日本茶の奥深さと美味しい生産者の想いがお茶の味に反映されます。そのお茶のベストな淹れ方実践講座です。

スウェーデンの医療現場で開発された王室認定メソッドのタッチケアセラピーで、不安●定員:8名●定員:3名 ●持ち物:筆記用具●定員:4名●定員:4名●対象:30代〜60代の女性 ●定員:4名

会場

三鷹市下連雀2-16-9

定休日会

0422-88-2680 ［受付時間］10:30-17:30

申込先

月、火

定休日

三鷹台駅周辺のまちづくりを考える会

28
開催日

西野 和広、竹上 恭子

予備講座あり今年3月に三鷹台駅周辺のまちづくりを考える会がスタート、まちづくりサポーター募集中です。まちづくりへのかかわり方、出来ること、やりたいことを話合いましょう。

●定員:5名
場

定休日

土、
日、
祝

定休日

石井 徹

場

大創建設モデルハウス：三鷹市上連雀5-22-9

会

0422-41-5991 ［受付時間］9:00-17:00

定休日

前川 武嗣

●定員:8名36
開催日

キッズ＆親子で♪
ウクレレで気分はハワイ

予備講座ありウクレレは今や世界の多くの国で愛されてます。2022年は井口小・南浦小・七小でウクレレ＆オンラインでハワイと繋がる授業を展開！ 皆もウクレレ弾いて世界と繋がろう！

●対象:親子 ●定員:8名 ●持ち物:筆記用具、持っている方はウクレレ（ウクレレ貸出あります）
場

三鷹市下連雀3-23-6 エトワール三鷹第二 403

定休日

40

なし

花瀬 雅美、小菅 美奈

開催日

高嶋 尚子

場

三鷹市下連雀3-23-6 エトワール三鷹第二 403

場

高橋 正夫、
中保 穂 その他

0422-20-2307 ［受付時間］9:00-17:00

土、
日、
祝

定休日

不定休

定休日

アロマセラピースクール・エステ・マノン

43
開催日髙橋 のり子開催日

予備講座あり11/14 月 11:00 -11:50
11/20 日 11:00 -11:50
11/26 土 11:00 -11:50
精油には驚くほど心とからだに影響を与えてくれます。その作用と、免疫力アップと眼精
疲労、脳疲労解消のセルフケアのポイントをお伝えします。

会場●準備:筆記用具、ティッシュ

川合 勇気、佐久間 祥子

石井 賢一

今日から出来る
シャンプーの基本とコツ

開催日

Health/Beauty0422-27-8616 ［受付時間］10:30-19:30

ウール wool48
開催日

倉橋 ふみえ肩コリさんいらっしゃい！
薬草ボール体験

予備講座あり小西 裕子

日本調剤 三鷹台薬局

46

髪のお悩みにお答えします鈴木 紗耶、勝間 千智●定員:5名三鷹市下連雀3-43-19 グローリオ三鷹104会

0422-24-7766 ［受付時間］10:00-19:00

三鷹市井の頭2-1-17 石伊ビル弐1F

定休日

倉橋 ふみえ良い姿勢と歩き方のコツを学ぶ！

開催日

日、祝

アロマ＆セレクトショップ るーむ・めるへん

50

木坂 智美

開催日

つらーい肩コリ、首のコリにポカポカの薬草ボールの熱は筋肉の緊張や硬くなったコリを姿勢や歩き方には自分の悪い癖が出ます。チョットのコツがわかれば良い姿勢と素敵なアロマセラピー芳香療法の生活活用法と効果を、長年のアロマ講師とスクールの経験から●対象:20歳以上●対象:女性 ●定員:2名●定員:6名●対象:アロマ初心者（有資格者以外） ●定員:4名

会

場

定休日

三鷹市上連雀6-8-10

0422-43-0335 ［受付時間］9:00-17:00

月、第2・3火

会

場

申込先
定休日

三鷹市大沢2-1-5

080-3390-3533 ［受付時間］10:00-17:00

不定休

62

食べて学ぼう！
美味しい低糖質料理

渡邉 悟充

開運・引き寄せメイク

開催日

予備講座あり歩き方に変身！ 動きやすい服装でお越しください。

会

場

申込先
定休日

●持ち物:フェイスタオル1枚、飲み物

三鷹商工会館

080-3390-3533 ［受付時間］10:00-17:00

不定休

お伝えします。
（メディカルアロマとして名高いプラナロム精油を使用しての講座です）

会

場

申込先
定休日

三鷹市上連雀2-3-7●材料費:500円

0422-24-9140 ［受付時間］12:00-18:00

日、祝

古澤 秀晃、
山田 あゆみ高須 由紀子コワーキングスペース Breath

定休日

関口十一畳店

関口 博行●対象:お子様が誕生予定のお母さん、お父さん ●定員:5名 ●材料費:1,000円●対象:小学校高学年以上（小学生は保護者同伴） ●定員:2組

場●定員:6名●持ち物:えんぴつ、消しゴム、紙、筆、絵の具 他

オンライン［Zoomでの実施］

会

090-1583-3032 ［受付時間］10:00-18:00

定休日

スペースあいプラス

場

場

吉野 伸子

●定員:5名●持ち物:裁縫道具

スペースあい：三鷹市下連雀3-28-20

日、祝

定休日

ほり歯科クリニック

堀 清貴

猪島 奈保美69

歯医者さんで使う材料でモノづくり体験！

開催日

かわいいサンタさんを作りましょう。どんなプレゼントをお願いしようかな？

もうすぐ、みんなの楽しみにしているクリスマス！ おばあちゃんと一緒に和紙を使って●対象:5歳〜11歳のお子様と保護者●対象:親子 ●定員:2組4名 ●材料費:100円（和紙など）場●定員:3組6名

三鷹市新川6-35-31

会

0422-26-5466 ［受付時間］11:00-12:30

水、日、祝

定休日

株式会社 文伸／ぶんしん出版

宮川 和久

開催日

から大人の方まで楽しめるワークショップを普段から開催しています♪

水引がポイントのお正月飾りを作ります。短時間で完成できるように工夫してあります
ので、お気軽にお越しください。

まちの印刷会社で、印刷・出版の仕事と工場を見学！ そして、親子で表紙を描いて、世界●対象:3歳〜大人まで（小学生以下は保護者同伴） ●定員:8名 ●材料費:1,000円●定員:8名●対象:小学生以下のお子さんと保護者 ●定員:8名 ●持ち物:普段お使いの画材（色鉛筆、カラーペンなど） ●材料費:500円

三鷹商工会館

定休日

辻本 喜洋

親子で作ろうそば巻き寿司

予備講座あり74

三鷹市上連雀1-12-17 三鷹ビジネスパーク1号館１F
0422-60-2211 ［受付時間］9:00-17:00

申込先

不定休

おもむく食堂（工房時）

場

定休日

福本 昌義

うどんの機械打ち体験と
試食会

開催日

0422-26-7597 ［受付時間］9:00-18:00

なし

Eat

にひとつのオリジナルノートを作ってみよう！

会

070-1073-0737 ［受付時間］10:00-16:00

申込先

不定休

季寄せ 蕎麦 柏や場

三鷹市牟礼6-11-2

食べる

印刷工場見学＆オリジナルノートづくり！

キラキラカラフル！ 自分でデコレーションした傘をつくりませんか？ Breathではお子さま

会

場

申込先

11/ 2 水 15:00 -16:30●材料費:1,000円☆張り子のサンタさんを作ろう☆

開催日

11/12 土 14:45 -15:45 まちゼミの日
11/12 土 16:00 -17:00 まちゼミの日●持ち物:ハサミ、作品持ち帰り袋

山田 涼子

歯に関する豆知識もご紹介！ 初めての方優先。可能な限りQRコードよりお申込みください。

72

2023年 お正月飾りを手作りしましょうとなりのでこちゃん

歯科医院で使用する材料（石こうや型取り材）を使って、いろいろな模型作りを体験します。

定休日

たんりーぶる0422-57-8517 ［受付時間］10:00-17:00

土、日、祝（水も受付できません）

11/ 6 日 13:30 -15:00
11/13 日 13:30 -15:00

申込先

月、火、水

三鷹市下連雀1-15-2 鬼沢ビル203

11/ 6 日 10:00 -11:10
11/ 6 日 12:00 -13:10
11/20 日 10:00 -11:10
11/20 日 12:00 -13:10

会

090-7210-6099 ［受付時間］9:00-19:00

場

申込先

開催日

●材料費:1,200円

できた名刺はデータでもお持ち帰りいただけます。

会

0422-43-7247 ［受付時間］9:00-11:00

68

不用になったネクタイで
バッグ作り

初心者向け
名刺講座

開催日

三鷹市上連雀2-2-6

申込先

土、日

71

0422-90-5847 ［受付時間］9:00-20:00

柴谷 徹、中村 一馬、櫻井 潤一●対象:大人

定休日

武蔵野市中町1-24-8

DTPユースラボ

自分らしい名刺を、WordやAdobeイラストレーターでつくってみませんか？ 初心者大歓迎！

開催日

11/ 1 火 10:00 -11:00
11/12 土 11:00 -12:00
11/15 火 10:00 -11:00
11/26 土 11:00 -12:00

場

090-5317-4891 ［受付時間］15:00-23:00

無休

生まれてくる赤ちゃんのお昼寝用畳を作ります。汚れてもよい服装でお越しください。

申込先

世界に1つだけのデコ傘 をつくろう！

土曜のみ営業

新しい趣味を始めてみませんか？ ポインセチアを簡単に描ける方法をお伝えします。

会

Breathスタッフ

武蔵野市境南町2-1-6 ライザビルB1F

11/18 金 16:00 -17:30
11/19 土 10:00 -11:30
11/19 土 13:30 -15:00●対象:大人なし

場

申込先

生まれてくる赤ちゃんに「お昼寝用畳」を作ろう

開催日

0422-40-7070 ［受付時間］11:00-18:00

会

080-6763-8493 ［受付時間］9:00-18:00

11/13 日 10:00 -11:30

67

三鷹市下連雀4-16-8 中銀三鷹マンシオン1F

MIDOLINO̲：武蔵野市緑町1-5-20 第一根岸ビル1F●定員:8名11/ 7 月 11:00 -12:30
11/12 土 12:45 -14:15 まちゼミの日
11/13 日 15:00 -16:30●対象:小学生以上（小学生は保護者同伴） ●定員:2組4名
場

場●持ち物:筆記用具 ●材料費:1,500円

メイクを自分でもできるように伝授します。

65

不用になったネクタイを使い、ミニバッグを作成。

開催日

みなさまがおしゃれになる為に、そして美しい髪を手に入れる為の、プロからアドバイスを

申込先

不定休

64

ドイツの手法で描く♪
おしゃれなクリスマス

お気に入りの写真でファブリック・フォトパネルを作る講座です。事前にメールで写真を73

冬に向けて乾燥を防ぐ
自分用クリーム作り

吉岡 美千代11/16 水 13:00 -14:30
11/19 土 13:00 -14:30

定休日

11/ 5 土 14:00 -15:15
11/26 土 11:00 -12:15●持ち物:フェイスタオル1枚

定休日

61

定休日

100均のコースターやビンのふたに描いたり、カードを作ってもステキですよ！

オリジナル・
フォトパネルを作ろう！

申込先

11/12 土 11:30 -12:30 まちゼミの日●定員:4名090-6496-2473 ［受付時間］10:00-21:00

落日酒楽 ひはおちてさけたのし

会日、祝

11/23 水 祝 10:30 -12:00
11/23 水 祝 14:00 -15:30

会0422-70-6071 ［受付時間］9:00-18:00

申込先

火、
第2・4月

ウール wool場

11/ 4 金 13:30 -14:30
11/ 7 月 13:30 -14:30
11/17 木 13:30 -14:30

緩め、全身のめぐりが良くなり、リラックスできます。効果絶大！

三鷹市下連雀3-16-18 ヒラソル三鷹1002

申込先

不定休

申込先

開催日

開催日

11/7 月 13:00 -14:00
11/7 月 14:30 -15:30

していきます。その一つ「シャンプー」をご理解して頂きお伝えしていきます。

場●持ち物:筆記用具

Bright Kitchens'（ブライトキッチンズ） 鎌田 真樹子

開催日

0422-76-5882 ［受付時間］10:00-19:00

63

開催日

70

糖尿病予防セミナー〜糖化度測定できます〜

開催日

予備講座あり

49

66

定休日

●定員:2名定休日

株式会社 ひろ写真（Hirotas+）

申込先

日、
祝

申込先

木曜午後、
日、
祝

重心を変えると
姿勢はこんなに変わる

アトリエ タフィー

Make会

40代〜70代に向けた糖尿病予防セミナーを薬剤師と管理栄養士より行います。セミナー場

定休日

ご提出いただくので、可能な限りQRコードよりメールでお申し込みください。

後、糖化度（AGEs）も測定できます。食生活の見直しにぜひご活用ください。

申込先

楠木 徳幸

三鷹市新川6-9-11 松ビルB1F

申込先

若いころに比べ髪が減ったりコシがなくなってきた、カラーやパーマをかけると沁みたり、会※施術中の際は折り返します。

会

健康・きれい慌てないための葬儀参列時の基本マナー

場

申込先

定休日

かゆくなるなどのお悩みに、アナライザーで診断しながらアドバイスさせていただきます。

武蔵野市中町1-9-5 中町KKビル1F

金会

070-4007-5518 ［受付時間］10:00-19:00

土、日、祝の取れた姿勢、疲れにくい姿勢です！ 姿勢矯正もご体験できます！

場

三鷹市下連雀3-31-5 ビーンズツリーアカサカ201

0422-76-8576 ［受付時間］9:00-18:00

11/11 金 14:00 -14:45
11/11 金 15:00 -15:45

正しい姿勢で肩こり・腰痛改善！ 座っている姿勢、
疲れませんか？ 正しい姿勢とはバランス●持ち物:動きやすい服装

三鷹市下連雀3-32-3 2F 三鷹産業プラザアネックス

月 10:00 -11:00
11/14 水
月 11:00 -12:00
11/14 土
11/14 月 13:00 -14:00
11/14 月 14:00 -15:00

定休日

47

開催日

予備講座あり場

定休日

ヘアスタジオ カルージュ●定員:3名つくる

インフレ時代のお金のため方・まもり方

や増やし方をわかりやすくお話しします。

0422-49-0001 ［受付時間］9:30-16:30

45

今すぐできる！
疲れない座り方&姿勢矯正

吉田 純夫

11/ 2 水 18:00 -19:00
11/12 土 16:00 -17:00
11/17 木 12:00 -13:00
11/26 土 16:00 -17:00

会

0422-44-0599 ［受付時間］11:00-17:00

バーバーイシイ加藤 絢也●定員:3名●材料費:730円

オンライン［Zoomでの実施］（店舗：三鷹市下連雀3-22-14岡田ビル3F）

申込先

定休日

三鷹あゆむ整骨院

44

初心者のアロマセラピー＋セルフケア●定員:4名日、祝

定休日

円安ショックや物価高騰などインフレが加速しています。そこで将来のためにお金の守り方

三鷹市上連雀2-5-15

申込先

不定休

申込先

●定員:3名0422-49-0001 ［受付時間］9:30-16:30

場

申込先

11/ 1 火 10:30 -11:30
11/ 5 土 10:30 -11:30
11/11 金 19:00 -20:00
11/18 金 19:00 -20:00

会●定員:3名申込先会

090-8816-1739 ［受付時間］9:00-20:00

株式会社 Pronet Service

教式・神道・無宗教スタイル？ 葬儀参列時の基本マナーを知れば、葬儀の時に慌てません。

場●対象:60歳以上●定員:4名●定員:4名070-3202-1188 ［受付時間］11:00-17:00

スポーツケア 三鷹治療院

開催日

ロコモチェック（足腰筋力チェック）と、いつまでも元気なお体でいる為のトレーニングを開催日●定員:４管理組合（各2名まで）株式会社 AZUMA会

三鷹市下連雀3-23-6 エトワール三鷹第二 403

39

マンションの
よろず相談

大切なのは
「気持ち」
だとはわかっていても…。服装は？ お焼香の回数は？ 仏式・キリスト

申込先

場

定休日

武蔵野市吉祥寺本町1-11-30-401

開催日●対象:大人 ●定員:8名 ●持ち物:筆記用具、持っている方はウクレレ（ウクレレ貸出あります）

申込先

不定休

42

ウクレレはハワイアンだけでなくジャズやフォーク、
ポップスまでも弾けちゃいます！ そして会

090-8816-1739 ［受付時間］9:00-20:00

ご相談にのります。

定休日

三鷹市上連雀2-5-15

定休日

会

090-3903-8725 ［受付時間］11:00-21:00●定員:3名●対象:女性

葬儀代金の適正価格ってどんなものなの？「直葬」とか「家族葬」とか、どのくらいかかる

場

オンライン
［Zoomでの実施］

申込先

日、祝

●対象:女性●定員:8名初心者の方向けの数秘とカラー。色でわかるあなたのこころ。

会

場●定員:4名●定員:3名11/ 3 木 祝 13:30 -14:30
11/16 水
13:30 -14:30

三鷹市下連雀3-12-3-702

沢山♡ 温活の基本や生活習慣の心得を押さえて体も心も元気&ハッピーに！

温活とは、体を温める事によって基礎体温を上げ、体の不調を改善する事なので良い事がお顔鑑定・観相学上級の先生、渡邉悟充（落日酒楽オーナー）が開運・人モテの引き寄せ申込先んだろう。葬儀の見積書の見方がわかると、自分たちらしい見送り方も見えてきます。

開催日

着たい服が着れない」そんな悩みにサヨナラする為のダイエットのコツを教えます。

ちょっとした食事バランスの調整で脂肪を燃やしてサイズダウン！「昔の服が入らない・会

0422-70-3880 ［受付時間］9:00-18:00

60

シニアとは呼ばせない！
元気な足腰をキープ

11/ 8 火14:00 -15:00
/
金
11 11
11:00 -12:00/
11 17 木
11:00 -12:00
11/23 水 祝 14:00 -15:00●対象:20歳以上

三鷹市下連雀4-2-8

予備講座あり開催日

11/ 6 日 11:00 -12:00
11/11 金 21:00 -22:00
11/17 木 14:00 -15:00
11/20 日 11:00 -12:00

ちょっとした工夫やコツ、レシピを学べます。

会

開催日

予備講座あり丸山 泉

予備講座あり生活習慣病の予防や改善、美容やダイエットにも話題の低糖質。試食しながら、作る際の●対象:マンション管理組合理事

これで安心！
葬儀見積書の見方

整体 × パーソナルジム SeTra（セトラ）59

1曲スグに弾けちゃう♪
今日からLet'sウクレレ

定休日

58

これだけは知っておきたい【温活】の基本！

ローチすることで最適な姿勢作りと身体の使い方を提案いたします。

マンションの管理組合の運営や維持管理のご相談についてベテラン管理業務主任者が川合 勇気、佐久間 祥子

高嶋 尚子

祝

57

1〜2サイズ下の服が着れる自分になるコツ

野際 智子

立ち姿からスポーツシーンまで役立つ体コントロール方法！ 一風変わった視点からアプ「これって認知症？」「家族はどうしたらいい？」自身も家族をサポートしている地域包括株式会社 AZUMA

定休日

場

申込先

オーダーメイドDiet Club☆ココペリ

行っていきます。お体のお悩みにも答えていきます。

11/29 火 19:00 -20:00

土、
日、
祝

なし

会

0422-29-9322 ［受付時間］10:00-18:00

祝0422-29-9322 ［受付時間］10:00-18:00

弾き方も伴奏やソロ弾きと楽しみ方が無限大！ 今日で1曲マスターしてみませんか？

11/12 土 12:30 -13:30 まちゼミの日
11/14 月 10:00 -11:00
11/14 月 13:00 -14:00

0422-44-7400 ［受付時間］9:00-17:00

三鷹市上連雀2-3-1 ザ・パークハウス三鷹レジデンス103

不定休

定休日

にも持ち方から丁寧に伝授しますので、ご安心を！ 音楽のある生活を始めてみませんか？

軽〜くて簡単！ 60歳以上の方も気軽に始められるのがウクレレの魅力です。初心者の方

開催日

連雀コミュニティ・センター大集会室：三鷹市下連雀7-15-4

場

申込先●定員:6名三鷹市上連雀2-3-1 ザ・パークハウス三鷹レジデンス103

11/19 土 17:00 -18:00
11/20 日 17:00 -18:00

11/19 土 11:00 -12:00
11/19 土 13:30 -14:30

場●対象:中高齢者場

申込先

11/19 土 14:00 -15:30
11/26 土 14:00 -15:30

38●定員:8名●定員:3名会

03-3992-0793 ［受付時間］10:00-19:00

オーダーメイドDiet Club☆ココペリ 立川 真由美、野際 智子

開催日

脳血管障害と認知症について専門医がわかりやすくお伝えします。これから認知症に●定員:3名11/ 8 火 14:00 -15:00
11/11 金 19:00 -20:00
11/22 火 14:00 -15:00
11/25 金 19:00 -20:00

11/ 3 木 祝 10:00 -11:00
11/16 水
10:00 -11:00

場

開催日

健康的な口元は全身の健康をもたらします。
「お口は消化器の始まり」歯並びと健康の会

0422-70-2805 ［受付時間］9:00-18:00

ウクレレ★パラダイス開催日

11/26 土 13:00 -14:00
11/26 土 15:00 -16:00

会

認知症：
備えあれば憂いなし

結婚や就活、会食など大事なシーンで、思いっきりステキな笑顔と白い歯をGet！

11/ 3 木 祝 10:00 -11:00
11/10 木
10:00 -11:00/
11 21 月14:00 -15:00
11/28 月14:00 -15:00

37

支援センター（相談窓口）職員が、認知症に関わる工夫や役立つ情報をお話しします。

三鷹市下連雀3-17-9

35

60歳からのウクレレ♪
音楽がある生活を

東京クリアランス工業 株式会社41

数秘とカラーで自分を知る！

小林 佑哉

今、自信を持って笑えますか？ 白い歯、キレイなお口元は、第一印象を大きく左右します。

11/ 3 木 祝 14:20 -15:20
11/ 5 土
14:20 -15:20/
11 19 土
14:20 -15:20
11/20 日14:20 -15:20

定休日

誰に相談？ 〜もの忘れが気になってきたら〜

場

定休日

予備講座あり申込先

服部 将志、
外山 靖

定休日

エンジェルウィング56

三鷹商工会館

11/ 2 水 11:00 -12:00
11/ 9 水 11:00 -12:00
11/16 水 11:00 -12:00
11/30 水 11:00 -12:00

11/ 3 木 祝 13:00 -14:00
11/ 5 土
13:00 -14:00/
11 19 土
13:00 -14:00
11/20 日13:00 -14:00

会

0422-70-2805 ［受付時間］9:00-18:00

申込先

不定休

第2・4・5土、日、祝

認知症にやさしいまち三鷹実行委員会 峰松 早苗 ほか2名

会

090-8816-1739 ［受付時間］9:00-20:00

申込先

くまちゃんハウス：三鷹市牟礼5-12-26●定員:６名（オンライン8名）

申込先●対象:60歳以上 ●定員:8名 ●持ち物:筆記用具、持っている方はウクレレ（ウクレレ貸出あります）

開催日

11/ 3 木 祝 15:50 -16:50
11/ 5 土
15:50 -16:50
11/19 土
15:50 -16:50
11/20 日15:50 -16:50

会

場

定休日

高嶋 尚子

土、日、祝

55

予備講座あり場

申込先
定休日

のぞみメモリークリニック

歯並びで、食生活と健康と人生が激変！！

体感して、現代の椅子文化で失われた身体機能を再認識する体験型講座です。

会

0422-90-9971 ［受付時間］10:00-17:00（医）Prestige サクレクールデンタル三鷹 キンズマン惠子

開催日

介護福祉士で整理収納アドバイザーの資格をもつ片づけヘルパーと、親・子それぞれの会

0422-41-5991 ［受付時間］9:00-17:00

ウクレレ★パラダイス

開催日●対象:小学生のお子さんと保護者 ●定員:3組6名 ●持ち物:動きやすい服装、タオル●定員:4名大創建設モデルハウス：三鷹市上連雀5-22-9

34

LOVOT・
ロボホンと遊ぼう！

できるロボホン。ふれあいながら、人とロボットの共生を想像してみよう！

会

場

申込先

第2・4・5土、日、祝

申込先

新築、リノベーションのメリット、デメリットを分かりやすくご説明させていただきます。

●対象:新築戸建、中古戸建購入、リフォームをご検討中の方

おうちのなかにロボットがやってきた！ かわいく動き回るLOVOTと、お喋りやダンスのウクレレ★パラダイス

開催日

土、日、祝

定休日

【腰は要】腰骨と丹田に角帯を締めて茶道の所作を行うボディワーク。日本の身体文化を

白い歯で第一印象と人生が変わる！

予備講座あり開催日●対象:20代〜60代（男性も歓迎） ●定員:3名 ●持ち物:動きやすい服装、お水、タオル

三鷹市下連雀3-16-18 ヒラソル三鷹1002

備えようと思う方にぴったりの内容です。MRI検査も見学できます。

欧州発祥の ボッチャ は、ボールを投げたり転がしたり、子どもから大人まで障がい問わずなし

親とケンカしない
実家の片づけ方場

申込先

関連に基づいたドクター惠子のセミナー。マウスピース矯正と痛くない歯の清掃について！

11/26 土 11:00 -12:00
11/26 土 13:30 -14:30
11/26 土 15:30 -16:30

定休日

永井 美穂

会

090-7802-7252 ［受付時間］9:00-17:00

思いやカラダの変化を見越した上手な片づけを学びましょう。

11/ 5 土 10:30 -12:00
11/19 土 13:00 -14:30

0422-70-2805 ［受付時間］9:00-18:00

三鷹市上連雀2-3-7

ご検討中の方、お気軽にご参加ください。

開催日

くまちゃんハウス：三鷹市牟礼5-12-26

予備講座あり定休日

NPOグレースケア 片づけ事業部

31

新築 vs リノベーション
セミナー

場

申込先

●持ち物:筆記用具

コストとランニングコストなどわかりやすくお伝えします。

これからの家づくりに欠かせない断熱性能、機密性能、耐震性能、健康と快適、イニシャル

33

場

山﨑 直樹

日

会

0422-48-0278 ［受付時間］10:00-19:00●定員:5名

11/12 土 19:00 -20:00

32

会

三鷹市井の頭2-7-23

マンはやっている。働き世代の食習慣改善で、カッコいい心体づくりの簡単な方法。

11/12 土 11:15 -12:15 まちゼミの日
11/17 木 11:00 -12:00
11/22 火 11:00 -12:00
11/29 火 11:00 -12:00

NPOグレースケア ロボット事業部

申込先

定休日

大創建設 株式会社

開催日

場

申込先

人生100歳時代と言われる中、意外に知らない「自分の心体」のこと。ハイクラスビジネス（医）Prestige サクレクールデンタル三鷹 キンズマン惠子

54

初めての角帯体験！
茶道的身体ワーク11/12 土 10:00 -11:00 まちゼミの日

11/ 6 日 11:00 -12:00
11/ 6 日 14:00 -15:00
11/10 木 11:00 -12:00
11/10 木 14:00 -15:00

NPOグレースケア おでかけ事業部 八木 清美、堀上 潔

誰でも楽しめるスポーツです。
「地上のカーリング」のわくわく体験をご一緒に！

会

0422-48-0278 ［受付時間］10:00-19:00

11/ 5 土 14:00 -15:00
11/13 日 11:00 -12:00
11/19 土 11:00 -12:00
11/26 土 11:00 -12:00●対象:30代〜50代男性

本間 潤
八木 宗知

開催日

11/ 5 土 10:00 -11:30
11/ 9 水 14:00 -15:30
11/16 水 10:00 -11:30
11/24 木 14:00 -15:30

定休日

開催日

日

30

未来を見据えた家づくり教室

予備講座あり申込先

あの感動をもう一度。
ボッチャで金メダル！

三鷹市井の頭2-7-23

やストレス・痛みを緩和するプチ体験とそのメカニズムのお話です。

ウェルネスサポート P&W＋s
豊玉あん

53

働く男のダイエット
食習慣改善で脱メタボ！

11/ 5 土 15:00 -16:30
11/ 9 水 10:00 -11:30
11/19 土 15:00 -16:30
11/24 木 10:00 -11:30

会

0422-48-0278 ［受付時間］10:00-19:00

場

申込先●定員:4名三鷹市井の頭2-7-23
日会

0422-38-9004 ［受付時間］10:00-17:00

大創建設 株式会社

開催日

11/ 2 水 14:00 -15:00
11/10 木 14:00 -15:00
11/26 土 14:00 -15:00

会

武蔵野市中町1-3-2 ハウスプランニングビル402

29

三鷹台駅前広場ってどうなるの？

申込先

場

申込先

生産者の茶畑を思い浮かべて、美味しいお茶でリラックス。

本間 潤

開催日

11/ 5 土
10:30 -11:30
/
日
11 13
10:30 -11:30
/
木
11 17
10:30 -11:30/
11 23 水 祝 10:30 -11:30

お茶でお家時間を充実しましょう。

ウェルネスサポート P&W+s

土、日、祝

落日酒楽 ひはおちてさけたのし

75

渡邉 悟充

おでん屋 えがお76

シャンパン大好きの方
大集合！！

開催日

石原 郁子

おでん屋女将のお酒入門講座開催日

11/ 6 日 15:00 -16:00
11/ 6 日 16:30 -17:30
11/13 日 15:00 -16:00
11/13 日 16:30 -17:30

11/23 水 祝 10:30 -12:00
11/26 土
10:30 -12:00

11/19 土 18:00 -19:00
11/20 日 18:00 -19:00

11/10 木 17:00 -18:00
11/17 木 17:00 -18:00

そばで作る巻き寿司の「そば巻き寿司」を当店の職人の手解きで、美味しく作って、その場でご賞味！ 参加できなかった家族の分まで作って、お土産にして持ち帰れます。

福祉施設内の製麺室で機械式のうどん作りを体験していただきます。体験後は併設のうどん店で今回切ったうどんを食べていただきます。

ワインソムリエの資格を3種類持っているシャンパン大好きな渡邉悟充（落日酒楽オーナー）

くつろぎのとき、心も体も解きほぐしてくれる一杯のお酒。たくさんあるお酒の中から自分●対象:小学生以下のお子さんと保護者 ●定員:3組6名 ●持ち物:エプロン、頭巾、すだれ ●材料費:1,000円●定員:6名●対象:20歳以上・シャンパン好き ●定員:8名●対象:20歳以上

会

場

三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル4F

申込先
定休日

火

0422-48-2349 ［受付時間］11:00-19:30

会

場

申込先
定休日

●材料費:400円

三鷹市野崎2-6-41

0422-30-5571 ［受付時間］9:30-16:00

土、日、月、祝と一緒に楽しくシャンパン、スパークリング、ロゼシャンを飲み比べしましょ！

会

場

申込先
定休日

●材料費:1,000円

武蔵野市境南町2-1-6 ライザビルB1F

0422-32-2185 ［受付時間］15:00-23:00

無休

好みのものを見つけましょう。6種類のお酒の飲み比べと、簡単おつまみの試食も。

会

場

申込先
定休日

●定員:6名●材料費:1,000円

三鷹市上連雀1-1-5-105

080-5687-1419 ［受付時間］11:00-16:00

木、日、祝