9月23日（月)9月24日（火)9月25日（水)9月26日（木)9月27日（金)★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g

乳麦
ひじきと挽肉の炒め煮 麦
きのこの佃煮 麦★味噌汁
麦

鶏肉と大豆の生姜煮

麦
ナスの油炒め 麦
キャロットラペ 麦★味噌汁
麦

さつま芋と豚肉の揚煮 麦

法蓮草と豆腐の卵とじ

卵麦
白菜と竹輪の煮びたし 麦
人参しりしり麦★味噌汁
麦

イカとじゃが芋の煮物

大根とウインナーの洋風煮

キャベツとインゲンのソテー

椎茸昆布
★味噌汁

乳麦
麦
麦

麦
スパトマト炒め 乳麦
蓮根とひじきのサラダ 麦★味噌汁
麦

お食事の作り方①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

朝
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 118kcal 277kcal エネルギー 217kcal 376kcal エネルギー 145kcal 304kcal エネルギー 123kcal 282kcal エネルギー 158kcal 317kcal

蛋白質 5.1g 8.8g 蛋白質 9.6g 13.3g 蛋白質 5.8g 9.5g 蛋白質 9.4g 13.1g 蛋白質 7.5g 11.2g
脂 質 5.4g 6.1g 脂 質 12.0g 12.7g 脂 質 5.7g 6.4g 脂 質 5.2g 5.9g 脂 質 2.3g 3.0g
炭水化物 12.2g 45.2g 炭水化物 18.5g 51.5g 炭水化物 19.1g 52.1g 炭水化物 9.9g
42.9g 炭水化物 26.6g 59.6g
ナトリウム 562mg 1002mg ナトリウム 531mg 971mg ナトリウム 512mg 952mg ナトリウム 646mg 1086mg ナトリウム 598mg 1038mg
食塩相当量 1.4g
2.5g 食塩相当量 1.4g 2.5g 食塩相当量 1.3g 2.4g 食塩相当量 1.6g 2.8g 食塩相当量 1.5g 2.6g
★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g
花野菜と鶏肉のバジル炒め 乳麦
ブリのごま醤油焼 麦
鶏の天ぷら
卵麦 ちらし寿司の具 卵麦か ロールキャベツの白味噌仕立て 卵乳麦
マカロニと白菜のツナクリーム煮 乳麦
人参のレモン煮 乳麦 天ぷらのタレ 麦
切干大根の韓国風炒め 麦
菜の花
枝豆とオクラのおかか和え 麦
ツナあっさり煮 麦
ピーマンソテー 卵乳麦 コロコロ野菜のきな粉マヨ 卵麦 野菜炒め卵麦★味噌汁麦
人参と春雨のサラダ 乳麦
揚げナスの肉味噌からめ 麦落★味噌汁麦
ゴボウのピリ辛サラダ 卵乳麦★味噌汁
麦
玉子スパサラダ 卵乳麦
★味噌汁
麦
昼
★味噌汁
麦

③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 219kcal 378kcal エネルギー 236kcal 395kcal エネルギー 331kcal 490kcal エネルギー 249kcal 408kcal エネルギー 217kcal 376kcal

蛋白質 14.1g 17.8g 蛋白質 12.6g 16.3g 蛋白質 11.0g 14.7g 蛋白質 11.2g 14.9g 蛋白質 5.0g 8.7g
脂 質 10.5g 11.2g 脂 質 11.8g 12.5g 脂 質 19.8g 20.5g 脂 質 10.2g 10.9g 脂 質 13.4g 14.1g
炭水化物 17.5g 50.5g 炭水化物 18.1g 51.1g 炭水化物 26.8g 59.8g 炭水化物 28.4g 61.4g 炭水化物 19.6g 52.6g
ナトリウム 834mg 1274mg ナトリウム 834mg 1274mg ナトリウム 843mg 1283mg ナトリウム 1131mg 1571mg ナトリウム 788mg 1228mg
食塩相当量 2.1g
3.2g 食塩相当量 2.1g 3.2g 食塩相当量 2.1g 3.3g 食塩相当量 2.9g 4.0g 食塩相当量 2.0g 3.1g
★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g★全粥240g
白身フライ
麦
田楽煮
麦
アジのカレー焼 麦
豚バラとキャベツのスタミナ炒め 麦やわらかメンチカツ 卵乳麦
ミックスソテー 乳麦 炒り豆腐
卵乳麦 オクラのペペロンチーノ
高野豆腐の炒り煮 麦
人参グラッセ 乳麦
キャベツと豚肉の味噌炒め 麦
和風コールスロー 卵麦 豚肉と大豆のトマト煮 乳麦 若芽と春雨のサラダ 麦
大豆と人参の煮物 麦
切干と人参のハリハリ 麦★味噌汁
麦
キャベツと鶏肉の甘酢生姜和え 麦★味噌汁
麦
鶏肉とオクラの中華風 麦麦
★味噌汁麦
★味噌汁
麦
夕 ★味噌汁このマークが目印⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 343kcal 502kcal エネルギー 191kcal 350kcal エネルギー 231kcal 390kcal エネルギー 321kcal 480kcal エネルギー 339kcal 498kcal

蛋白質 13.5g 17.2g 蛋白質 8.8g 12.5g 蛋白質 21.0g 24.7g 蛋白質 12.1g 15.8g 蛋白質 14.6g 18.3g
脂 質 22.1g 22.8g 脂 質 8.9g 9.6g 脂 質 8.7g 9.4g 脂 質 22.3g 23.0g 脂 質 18.8g 19.5g
炭水化物 21.8g 54.8g 炭水化物 20.4g 53.4g 炭水化物 16.6g 49.6g 炭水化物 18.3g 51.3g 炭水化物 28.7g 61.7g
ナトリウム 707mg 1147mg ナトリウム 921mg 1361mg ナトリウム 926mg 1366mg ナトリウム 710mg 1150mg ナトリウム 911mg 1351mg
食塩相当量 1.8g
2.9g 食塩相当量 2.3g 3.5g 食塩相当量 2.4g 3.5g 食塩相当量 1.8g 2.9g 食塩相当量 2.3g 3.4g
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット合 エネルギー 680kcal 1157kcal エネルギー 644kcal 1121kcal エネルギー 707kcal 1184kcal エネルギー 693kcal 1170kcal エネルギー 714kcal 1191kcal

蛋白質 32.7g 43.8g 蛋白質 31.0g 42.1g 蛋白質 37.8g 48.9g 蛋白質 32.7g 43.8g 蛋白質 27.1g 38.2g
脂 質 38.0g 40.1g 脂 質 32.7g 34.8g 脂 質 34.2g 36.3g 脂 質 37.7g 39.8g 脂 質 34.5g 36.6g
炭水化物 51.5g 150.5g 炭水化物 57.0g 156.0g 炭水化物 62.5g 161.5g 炭水化物 56.6g 155.6g 炭水化物 74.9g 173.9g

計 ナトリウム 2103mg 3423mg ナトリウム 2286mg 3606mg ナトリウム 2281mg 3601mg ナトリウム 2487mg 3807mg ナトリウム 2297mg 3617mg
食塩相当量

5.3g

8.6g

食塩相当量

5.8g

9.2g

食塩相当量

5.8g

9.2g

★はフルセットのメニューです。おかずセットには付きません。
天候や仕入れの都合により、予告無しで献立を一部変更する場合があります。

食塩相当量

6.3g

9.7g

食塩相当量

5.8g

9.1g

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。