が っ こ うこ日 曜

主食牛乳

よ てい

ひょう

11 水 埼玉産
地粉うどん
木 パインパン

13 金 ごはん
16 月 ごはん
17 火 バターロール
18 水 ごはん
19 木 ソフトフランスパン
20 金 ごはん
23 月 ごはん
24 火 わかめごはん
25 水 中華麺
26 木 ごはん
27 金 ごはん
30 月 ごはん
31 火 ごはん

三芳町立学校給食センター

熱 量 たん白質
黄(g)赤緑(kcal)働 く 力 や 熱 に な る 食 品 血 や 骨 や 肉 に な る 食 品 体 の 調 子 を 整 え る 食 品 小／中 小／中て
お か ず

名716

34.5

864

42.0

ごはん、米油、新じゃ 牛乳、豚ひき肉、さつま揚 にんじん､たまねぎ､糸こんにゃく､が芋、きびざとう、で げ、とうふバーグ、ひじき、 さやいんげん､だいこん､小ねぎ､葉ん粉、白いりごま
糸けずりぶしだいこん､梅干し､ゆかり

619

26.979635.4

ごはん、米油、でん牛乳、鶏小間、油揚げ、赤み にんじん、たまねぎ、だいこん、粉、じゃがいも、きび そ、白みそ、豚小間、豚レ こまつな、生姜、にんにく、キャざとう
バー澱粉付きベツ、赤ピーマン
にんじん、しめじ、長ねぎ、水ごはん、米油、ポテト
牛乳、鶏小間、油揚げ、さわ菜、にんにく、生姜、大豆もや○
ボール、きびざとう、らのゆずみそ漬、豚小間
でん粉
し、はくさいキムチ、こまつな
にんじん、長ねぎ、ほうれんそ
地粉うどん、米油、黒 牛乳、豚小間、なると、油揚う、ごぼう、たまねぎ、葉だいこ○
ざとう、小麦粉げ、焼き竹輪ん、みしょうかん
パインパン、ポテトニョッキ、 牛乳、鶏小間、豆 たまねぎ、にんじん、ホールコー
ニョッキ入り豆乳コーンポタージュ米油、きびざとう、白すりご
乳、プレーンオム ン、コーンペースト、クリーム○ オムレツのマッシュルームソースかけ
ま、白いりごま、卵不使用マヨ レツ、まぐろ油漬 コーン、パセリ、マッシュルー
枝豆入りごぼうサラダ
ネーズ
けム、ごぼう、えだ豆
三芳産かぶのみそ汁
牛乳、鶏小間、油揚げ、木綿
たまねぎ、かぶ、こまつな、生ごはん、でん粉、米○ 鶏の塩から揚げ（小学１個・中学２個）
豆腐、赤みそ、白みそ、鶏切油、きびざとう姜、にんにく、かぼちゃ
かぼちゃのそぼろ煮
り身、豚ひき肉
三芳産葉だいこんとえのきのみそ汁
牛乳、豚小間、油揚げ、木綿 にんじん、えのきだけ、葉だいこ
ごはん、ポテトコロッ○ ポテトコロッケ
豆腐、赤みそ、白みそ、鶏小 ん、切り干し大根、糸こんにゃ
ケ、米油、きびざとう
切り干し大根の炒め煮
間、さつま揚げく、さやいんげん
バターロール、米油、
りんごジュース、にんじん、たまジ
り ュ カラフル野菜スープ
きびざとう、じゃがい 鶏小間、ハンバーグ、ウイン ねぎ、さやいんげん、かぼちゃ、ん ー ハンバーグのデミグラスソースかけも、オリーブ油
ナー
キャベツ、かぶ、ほうれんそう、
ごス ガーリックポテト
にんにく、パセリ『みんなの○○』シリーズは､7品目アレルゲンフリーです
にんにく、たまねぎ、にんじん、ピーマン、
みんなのキーマカレー○ えびと三芳産チンゲン菜の炒め物
ごはん、米油、でん牛乳、鶏ひき肉、 ホールトマト、もやし、干ししいたけ、チン福神漬
ゲンサイ、福神漬
粉、ごま油
ひよこ豆、えび
にんにく、にんじん、たまねぎ、ソフトフランスパン、 牛乳、豚ひき肉、ショルダー○ スパゲッティナポリタン
マッシュルーム、ピーマン、トマ
スパゲッティ、米油、 ハム、粉チーズ、フランクフ
中学 フランクフルト
トピューレー、甘夏缶、パイン
250㏄ ナタデココポンチ
バター、きびざとう
ルト缶、りんご缶、ナタデココにらたまみそ汁
牛乳、鶏小間、木綿豆腐、 にんじん、たまねぎ、えのきだごはん、米油、きびざ○ あじの三芳産大根おろしソースかけ
卵、白みそ、赤みそ、あじ澱 け、ニラ、だいこん、ごぼう、干とう、でん粉
豚肉とごぼうのきんぴら
粉つき、豚せん切り肉
ししいたけ、糸こんにゃく
豚汁
ごはん、米油、じゃがいも、小 牛乳、豚小間、赤 ごぼう、だいこん、にんじん、た○ 手作りチキンカツ
麦粉、パン粉、白すりごま、き みそ、白みそ、鶏 まねぎ、こんにゃく、長ねぎ、ささやいんげんのごま和え
びざとう
切り身
やいんげん
呉汁
わかめごはん、じゃが 牛乳、鶏小間、大豆、赤み
にんじん、たまねぎ、こんにゃ○ 厚焼きたまご
いも、米油、きびざと そ、白みそ、厚焼きたまご、く、長ねぎ、にんにく、こまつな
三芳産小松菜と高野豆腐の炒め物
う、でん粉
豚ひき肉、高野豆腐
にんにく、生姜、にんじん、メン
もやしラーメン汁
中華麺、米油、きびざ 牛乳、豚小間、なると、ぎょマ、もやし、長ねぎ、チンゲンサ
揚げぎょうざ（２個）○とう、でん粉、お米の うざ、海そうミックス、ささアスパラ入り海そうサラダ
イ、グリーンアスパラガス、きゅ
豆乳プリンタルトみ●お米の豆乳プリンタルト
うり
にんにく､にんじん､たまねぎ､マッハッシュドポーク
ごはん、米油、黒ざと牛乳、豚小間、チキンナゲッ
シュルーム､トマトピューレー､○ チキンナゲット（小学２個・中学３個） う、小麦粉、きびざと
ト、まぐろ油漬け
キャベツ､水菜､きゅうり
三芳産水菜とツナのサラダ
うじゃが豚キムチ
ごはん、米油、じゃが
生姜、にんじん、たまねぎ、しら牛乳、豚小間、さばの西京揚○ さばの西京揚げ
いも、きびざとう、卵たき、はくさいキムチ、ニラ、ごげ、鶏ひき肉
鶏ひきとごぼうのマヨ炒め
不使用マヨネーズぼう
三芳産かぶのすりながし
ごはん、でん粉、米牛乳、肉団子、豚肩ロース たまねぎ、かぶ、こまつな、生○ 豚肉のかりん揚げ
油、きびざとう、白い肉、鶏小間
姜、にんじん、もやし、ピーマン
こがねもやしりごま
たまねぎ、木くらげ、こんにゃ
豆腐とレタスの中華スープ
パオズ（２個）ごはん、米油、きびざ 牛乳、鶏小間、木綿豆腐、パ く、レタス、にんにく、生姜、に○んじん、大豆もやし、メンマ、こ三芳産小松菜入りビビンバの具
とう、でん粉オズ、豚せん切り肉●甘夏ゼリー
まつな、甘夏ゼリー

632

30.9

781

38.1

620

31.1

764

37.9

683

27.3

830

33.3

684

26.1

909

33.0

678

32.4

859

41.5

654

26.6

849

33.3

607

19.4

842

27.8

619

27.9

761

33.661124.4860

33.7

598

28.0

764

36.3

613

30.1

751

36.6

626

28.2

805

35.1

715

27.1

884

33.3

704

29.0

895

36.9

686

29.0

898

37.3

686

26.0

852

32.1

669

30.9

809

37.2

654
830
650
830

28.2
35.5
26.0
34.0

6 金 ごはん10 火 ごはん

だ品

牛乳、鶏小間、かまぼこ（か たまねぎ、生たけのこ、長ねぎ、酢めし、米油、きびざぶと型）、わかめ、かつお角 生姜、にんじん、ごぼう、干しし
とう、柏もち切り澱粉付き、油揚げ、えび いたけ、えだ豆

5日(木) 端午の節句

9 月 ごはんん

食

かぶと型かまぼこ入り若竹汁
コロコロかつおの南蛮漬け○
えび入り五目寿司の具●柏もち

2 月 酢めし19回

こ ん だ て5月分 学校給食献立予定表

令和
４年度

12

きゅうしょく○○新じゃがのカレーそぼろ煮
豆腐バーグの
三芳産大根おろしソースかけ
三芳産葉だいこんの梅ひじきふりかけ
三芳産大根と小松菜のみそ汁
豚肉の生姜焼き
レバーとポテトのケチャップ和え
三芳産水菜入り和風ポテトボールスープ
さわらのゆずみそ焼き
三芳産小松菜のキムチ炒め
きつねうどん汁
三芳産葉だいこんの手作りかき揚げ
みしょうかん（小学１個・中学２個）※献立は材料の都合で若干変更もあります。
●印は、学校直送です。
今月使用予定の三芳町でとれた食品は、太字で記載してあります。

4月分と5月分を合わせた平均栄養量

2ヶ月分の引き落としです。

基準栄養量

学校給食費（5月分）

口座振替日 は 5月31日(火)です。
☆給食費はすべて食材費です。ご理解ご協力をお願いします。

給食だより

端午の節句

で生活リズムを整えよう！
新年度を迎えてから、1ヶ月が経ちました。5月は、新しい環境への緊張や不安等で溜まっていた疲れが出やすい時期です。体調を崩さないためにも、規則正しい生活を送ることが大切です。“早寝・早起き・朝ごはん”を合言葉に、元気に過ごしましょう。

5月5日は「端午の節句」で、“男の子の元気な成長を願う日”です。鯉のぼりや兜を飾ったり、柏もちやちまきを食べたりする風習があります。2日(月)の給食では、端午の節句にちなんだ給食を提供します。

早寝

早起き

朝ごはん

睡眠には、体の疲労回復だ
けでなく、記憶の整理・定朝の光を浴びると、脳を目覚めさせる働きのある“セ朝ごはんには、栄養補給だ
けでなく、体温を上げたり、「えび」には、腰が曲がるまで長生きしますようにという願いが込められています。

排便を促したりする働きが★若竹汁あります。朝ごはんを食べる時間を確保し、主食・主端午の節句に飾る「兜(かぶと)」にちなみ、かぶとをかたどったかまぼこを入れたお吸い物です。

菜・副菜がそろった朝ごはんを食べ、元気に登校しましょう。

★コロコロかつおの南蛮漬け

着、成長ホルモンの分泌等 、 ロトニン”が分泌されます。
様々な働きがあります。夜セロトニンが分泌されるこ
遅くまでゲーム等をして寝とで、すっきりと目覚めるる時間が遅くなっていませことができ、活動しやすいんか？ 夜更か体になりましせず、早くす。
寝ることを心がけましょう。

★えび入り五目寿司

かつおは「勝男(かつお)」の語呂合わせで、縁起の良い魚とされてます。

★柏もち
柏の葉は、新芽が育つまで古い葉が落ちないことから、子孫繁栄の願いが込められています。

5月の広報より、「みよし野菜おうちレシピ」のコーナーで給食のレシピが掲載されることになりました。毎月一品ずつ掲載される予定です。
5月号に掲載される給食レシピは、今月27日(金)に提供する「じゃが豚キムチ」です。
ぜひ、ご家庭で作ってみてください。