が っ こ う

きゅうしょくこ んだ てよ てい

ひょう10 月 分 学 校 給 食 献 立 予 定 表

令和
４年度

こ日 曜

主食ん牛乳だ食

三芳町立学校給食センター

熱 量 たん白質
黄(g)赤緑(kcal)働 く 力 や 熱 に な る 食 品 血 や 骨 や 肉 に な る 食 品 体 の 調 子 を 整 え る 食 品 小／中 小／中てお か ず品

名

三芳産じゃがいも入りキムチ豚汁○ 鶏の塩から揚げ（小学１個・中学２個）
変わり白和えごはん､米油､じゃがい
も､でん粉､芝麻醤､き 牛乳、豚小間、赤みそ、白びざとう､卵不使用マ みそ、鶏切り身、厚揚げ
ヨネーズ､白すりごま

にんじん、ごぼう、だいこん、たまねぎ、こんにゃく、はくさいキ
ムチ、長ねぎ、生姜、にんにく、
ほうれんそう

651

30.183939.9

4 火 ごはんえび入り中華あんかけ○ ポークシューマイ（２個）
みかん

牛乳、豚小間、なると、いごはん、米油、でん粉 か、えび、ポークシューマ
イ

にんじん、たまねぎ、たけのこ、木くらげ、はくさい、さやえんどう、みかん

629

29.577336.4

5 水 ごはん三芳産長ねぎ入りきのこ汁○ みそだれ焼き肉
富（とめ）の大学いも（ごまなし）

ごはん、米油、きびざとう、白 牛乳、油揚げ、木 生しいたけ､なめこ､しめじ､えのき
すりごま、でん粉、ごま油、さ 綿豆腐、赤みそ、 だけ､長ねぎ､ほうれんそう､生姜､つまいも、水あめ
白みそ、豚小間
にんにく､たまねぎ､キャベツ

666

28.9824

35.4

ツイストパン、米油、ピュアコ
コア、きびざとう、黒パン、白
すりごま、白いりごま、卵不使
用マヨネーズ牛乳、豚小間、ス
にんにく、たまねぎ、かぶ、パセ
ペイン風オムレ
リ、トマトピューレー、ごぼう、ツ、ささみ、スラ
にんじん、えだ豆、きゅうり
イスチーズ

652

26.582138.1

三芳産長ねぎ入り白玉汁○ のり塩真鯛
富（とめ）のさつまいも栗きんとん

菜めし､白玉だんご､でん粉､米 牛乳、鶏小間、油にんじん、だいこん、長ねぎ、ほ油､生むき栗､さつまいも､きびざ 揚げ、真鯛角切
うれんそう
とう､さつまいもペースト
り、あおのり

710

28.6

918

35.7

三芳産チンゲンサイ入り
ポテトボールスープ○ かみかみイカバーグのおろしソースかけ
クリームソース●ブルーベリーゼリー

カレー味ごはん、米牛乳、豚小間、油揚げ、イ油、ポテトボール、きカバーグ、鶏小間、粉チー
びざとう、でん粉、バズ
ター、小麦粉にんじん、しめじ、長ねぎ、チンゲンサイ、生姜、だいこん、たまねぎ、マッシュルーム、ブルーベ
リーゼリー729

28.189434.2

三芳産長ねぎ入りきつねうどん汁○ にんじんしりしり富（とめ）のシュガースイートポテト

地粉うどん、米油、黒 牛乳、豚小間、なると、油
ざとう、さつまいも、 揚げ、まぐろ油漬け、炒り
グラニュー糖、バター 卵

たまねぎ、長ねぎ、ほうれんそう、にんじん

735

26.9

899

32.5

なめこ汁
○ 鶏肉のアップルソースかけ
切り干し大根の和風マヨ和え

ごはん、米油、きびざ 牛乳、豚小間、木綿豆腐、とう、卵不使用マヨ
油揚げ、赤みそ、白みそ、ネーズ
鶏切り身、まぐろ油漬け

にんじん、なめこ、長ねぎ、にんにく、たまねぎ、アップルソー
ス、切り干し大根、赤ピーマン、きゅうり、ゆかり

606

31.0

764

40.6

14 金 ごはん

富（とめ）のさつまいもと鶏肉のうま煮○ さばの塩焼き
三芳産ほうれんそうのおひたし

牛乳、鶏角切り肉、さつまごはん、米油、きびざ揚げ、さばの切り身、糸け
とう、さつまいもずりぶし

にんじん、ごぼう、干ししいたけ、糸こんにゃく、さやいんげん、もやし、ほうれんそう

642

30.2

807

38.8

17 月 ごはん

三芳産チンゲンサイと春雨のスープ○ 豆腐ハンバーグのきのこソースかけ
ごぼうとちくわのマヨ炒め

ごはん、米油、春雨、牛乳、豚小間、とうふバー
きびざとう、でん粉、グ、白ちくわ
卵不使用マヨネーズ

にんにく、にんじん、長ねぎ、チンゲンサイ、生姜、しめじ、えのきだけ、ごぼう

568

24.0

748

33.3

18 火 ごはん

三芳産かぶのすりながし○ 真鯛の野菜あんかけ
五目うの花

ごはん、でん粉、米牛乳、肉団子、真鯛角切
油、きびざとう、黒ざ り、鶏ひき肉、さつま揚
とうげ、おからたまねぎ、かぶ、こまつな、たけのこ、にんじん、さやえんどう、
干ししいたけ、長ねぎ

656

30.781537.8○ ミーゴレン～マレー風海鮮焼きそば～
中学 サテー～マレー風焼き鶏～
250mL あんにん豆腐

ピタパン、米油、蒸し 牛乳、シ－フ－ドミックス
中華麺、黒ざとう、き （えび・いか・ほたて）、びざとう、杏仁豆腐
鶏切り身

にんじん、たまねぎ、たけのこ、もやし、キャベツ、チンゲンサ
イ、にんにく、生姜、みかん缶、パイン缶、白桃缶

633

29.4

832

39.5

富（とめ）のさつま汁○ チキンチキンごぼう
三芳産葉だいこんともやしのごま和え

ごはん、さつまいも、牛乳、鶏小間、油揚げ、赤でん粉、米油、きびざみそ、白みそ、鶏角切り肉
とう、白すりごま

にんじん、こんにゃく、長ねぎ、ごぼう、もやし、葉だいこん

647

24.480330.0

にんじん、マッシュルーム、かぶ、さやいんげん、たまねぎ、きゅうり

599

23.8

791

28.3たまねぎ、にんじん、しめじ、長ねぎ、干ししいたけ、糸こんにゃ
く、えだ豆

657

28.6

805

35.2

にんにく、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ホールトマト、セロリ、りんご

732

23.4

948

28.7

にんにく、生姜、にんじん、メンマ、もやし、長ねぎ、ニラ、キャベツ、水菜、たまねぎ

611

24.2

777

31.3

632

23.5

こどもパン、米油、さ 飲むヨーグルト、鶏小間、つまいも、米粉、きび ハンバーグ、プロセスチ－ズ
ざとう

にんにく、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム、パセリ、セロリ、ホールコーン、キャベツ、赤ピーマン、きゅうり

885

33.8

三芳産芋の子汁○ さんまの竜田揚げ
切り干し大根の煮物

牛乳、鶏小間、木綿豆腐、ごはん、里芋、米油、赤みそ、白みそ、さんまのきびざとう
竜田揚げ、油揚げ

にんじん、しめじ、えのきだけ、ごぼう、切り干し大根、干ししい
たけ、さやえんどう

610

26.3

774

33.8

豆乳パンプキンポタージュ
ローストチキン○ポークビーンズ●かぼちゃドーナツ

食パン、きびざとう、 牛乳、豚小間、豆乳、鶏切
でん粉、水あめ、米り身、豚ひき肉、大豆ミー
油、かぼちゃドーナツ ト、大豆

たまねぎ､にんじん､かぼちゃペー
スト､かぼちゃボール､かぼちゃ､パセリ､セロリ､アップルソース､にんにく､トマトピューレー

665

30.8

887

41.7

652
830
650
830

27.4
35.3
26.0
34.0

3

6

月 ごはん

小：揚げパン（ココア）
木中：黒パン

7 金 菜めし8日(土)十三夜10日(月)目の愛護デー

11 火 カレー味ごはん
12 水 埼玉産
地粉うどん
13木 ごはん19 水 ピタパン
マレーシア給食20 木 ごはん
小：黒パン

21 金 中：揚げパン（ココア）

24 月 ごはん○三芳産かぶのトマトスープ
スペイン風オムレツ
ささみのごぼうサラダ（中学のみ）スライスチーズ

三芳産かぶとマッシュルームのスープ○ スコッチエッグのケチャップソースかけ
三芳産じゃがいものｺﾛｺﾛポテトサラダ

黒パン､ツイストパン､米油､ピュ 牛乳、鶏小間、ス
アココア､きびざとう､じゃがい コッチエッグ、まも､卵不使用マヨネーズ
ぐろ油漬け
ごはん、さつまいも、 牛乳､さけボール､木綿豆腐､富（とめ）のさつまいも入り石狩汁
米油、きびざとう○ 厚焼きたまご
赤みそ､白みそ､厚焼きたま
ひじきごはんの具
ご､鶏小間､ひじき､油揚げ『みんなの○○』シリーズは7品目アレルゲンフリーです

25 火 麦ごはん

みんなのキーマカレー○ 豆乳クリームコロッケ
りんご

26 水 中華麺

三芳産長ねぎ入りもやしラーメン汁○ 揚げぎょうざ（小学２個・中学３個）
手作りにんじんﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのじゃこサラダ

27木 こどもパン

28 金 ごはん
31 月 食パン
ハロウィン20回
給食だより
愛媛
県産 鯛を 提供 します

ヨー飲
グ
むルト

牛乳、鶏ひき肉、大豆ミー
麦ごはん、米油、でん ト、ひよこ豆、豆乳クリー
ムコロッケ
粉
牛乳、豚小間、なると、中華麺、米油、きびざ
ぎょうざ､ちりめんじゃこ、とう、でん粉
くきわかめ『みんなの○○』シリーズは､7品目アレルゲンフリーです

みんなの富（とめ）シチュー
ハンバーグのデミグラスソースかけ
パリジャンチーズサラダ※献立は材料の都合で若干変更もあります。

平均栄養量●印は、学校直送です。
今月使用予定の三芳町でとれた食品は、太字で記載してあります。

基準栄養量

学校給食費（10月分）
あの高級魚、真鯛が給食に！
ありがタイ♪

……

農林水産省が行っている「国産農林水産物等販路新規開拓緊急対策事業」の一環として、愛媛県産の「真鯛」を給食で使用できることになりました。7日(金)と18日(火)に提供します。存分に味わいましょう！

口座振替日 は 10月31日(月)です。
19日 (水)マレーシア
給食☆給食費はすべて食材費です。ご理解ご協力をお願いします。

○初めて食べる食材で、食物アレルギーを発症してしまうことがあります。安心して給食時間を過ごしていただくためにも、給食で初めて食べる食材がある場合は、体調のよい時に、まずは、家庭で食べることをおすすめします。

・ ミーゴレン ：野菜やシーフードをオイスターソース等で炒めたピリ辛の焼きそば
・ サ テ ー ：数種類のスパイスで下味をつけた鶏肉を焼く、マレー風の焼きとり
・あんにん豆腐：スパイスの効いたマレーシア料理の刺激を癒してくれる一品