コ ー ナ ー・健 康 の 駅 に つ い て︑ 町 健の入り口近くに設けられた小さな拠点・健康の駅です﹂︒東神楽町役場﹁ここが町民の体を見える化するカ所にあり︑町民が気軽に立ち寄るふれあい交流館など役場を含め計５ポットの健康の駅は︑総合体育館︑の状態が一目で確認できる︒計測ス

重や体脂肪︑毎日の歩数記録など体02

March 2019

重︑体脂肪︑消費カロリー︑血圧など体のデータを﹁見える化﹂することで健康への意識を高め︑健康寿命の延伸や医療費の適正化につなげよう︱と東神楽町が﹁健康食育タウン事業﹂を推進している︒日々の歩数や運動時間などを測定して自身の健康管理に生かす﹁ひがしかぐら健康くらぶ﹂の活動や︑さまざまな景品が用意された﹁健幸ポイント制度﹂などに加え︑毎日の歩数を競うイベントなど町民が興康 ふ く し 課 の 松 尾 友 香 主 査︵管理栄ことができる︒

味を持って健康づくりに取り組めるようなメニューがそろっている︒

養士︶が説明してくれた︒ここには︑体脂肪などを測る体組成計︑血圧計が備えられているほか︑提携先の健康 計 測 機 器 メ ー カ ー・タ ニ タ︵東京︶に︑ 町 民 が 持 っ て い る 活 動 量 計 のデータを送信する装置などがある︒
松尾さんの名刺には正規の肩書のほか︑﹁スーパー健康食育タウンＰＲ大臣﹂の 肩 書 も あ っ た︒ 町 で は︑ 健 康の ほ か︑ 主 要 な 施 策・事 業 の 担 当 者に﹁大臣﹂の肩書を付けて︑対外的なＰＲも行っているそう︒その大臣の説明が続く︒
活動量計内には︑基礎代謝も含めた総消費カロリー︑歩数など 日分タの日々の変化がホームページ上の自分のページにグラフで表され︑体体組成計や血圧計などが備えられた「健康の駅」

東神楽町

体を「見える化」健康に体のデータが蓄積でき︑送られたデー

30

HIGASHIKAGURA TOWN

体重、体脂肪、代謝、血圧…

集
特

毎年度末、講演などが行われている「ひがしかぐら健康くらぶ」の修了セミナー。歩数イベント上位入賞者らをたたえ記念撮影＝平成30年2月

健康くらぶで歩 け 歩 け
早目施策と仲間 づ く り﹁ そ の 結 果︑ 東 神 楽 の 子
供たちが他の地域と比べて歩いていないことなどがわ
か っ た の で す﹂と 語 る の は山本進町長︒子供たちが歩いう﹁北海道で子どもが一番多い自きな要因︒子どもたちだけ多い親たちの生活習慣も大かないのは︑車での移動が治体 ﹂で︑﹁子育てに優しいマチ﹂とではなく︑その親たちも含数年連続で道内１位として知られる︒そういった中で︑平年少人口率が高い同町でも︑今後ム﹂の ４つ の 柱 が あ る︒ こ れ ら を 通

的 に 設 置 さ れ た﹁プロジェクトチー

体組成計での測定結果を表す画面

は社会的な人口増は見込めず︑高齢

じ︑町民一人一人の体を﹁見える化﹂り が 必 要 と の 観 点 か ら︑化が急速に進んでいくとみられていし︑生活改善など行動変容を促す︒

事 業 と し て﹁スーパー食育スクールる︒ 山 本 町 長 は﹁ 健 康 寿 命 の 延 伸 がそして︑健康寿命の延伸や医療費の健康食育タウン事業の実データを全国の子供たちと比較しな大きな課題︒高齢化が進む前から政適正化につなげるだけでなく︑町内事業﹂を 行 っ た︒ 小 学 生 に 活 動 量 計

がら︑食育・学力・体力の面で研究を策を打っていきたい︒そのためには︑の団体と協働し︑地域の活性化も図進めた︒

住民にしっかりとしたプログラムを施へと発展していった︒

成 ︑

めた町民全体での健康づく全町的に取り組む健康づくりについて話す山本進町長の両年度︑文部科学省補助満の割合が東神楽町は︑人口に占める 歳未15ることを目指している︒

くれた︒同事業には︑健康への仲間的に始まった事業の詳細を説明して会費千円でタニタの活動量計が配布

康づくりを進める﹁健康くらぶ﹂は年活動量計を活用したタニタ式の健イベントに趣向凝らし若い年代の参加増える

づ く り に も つ な が る﹁ひがしかぐらさ れ る︒ 個 人 で タ ニ タ に 申 し 込 む

日々の歩行記録や体重の変化などを示すグラフ類。
体の状態が一目で見える化10を持ってもらい︑それから得られた27見せていくこと︒それと︑健康にプラスになるような仲間づくりが大事になってきます﹂と話す︒
山本町長に続き︑健康ふくし課の年度から本格健康くらぶ﹂の 活 動︑﹁健幸ポイントと︑年３５００円ほどかかるが︑町小畑大輔課長補佐が制度﹂︑﹁健康食育コンシェルジュのが２５００円分を負担し︑お得に健28活用﹂︑そして︑役場庁内で組織横断

北海道の KOKUHO

0326

えていませんでしたが︑取り組んでた︒いままで︑健康のことなどは考現在の会員は３７４人で︑男女がほよかった﹂と話していたという︒

康づくりに取り組める︒昨年 月末
ぼ半々︒年齢別では︑ 歳代の会員

また︑毎年行われている﹁バーチャル歩数イベント﹂は︑一定期間の歩が一番多い︒
発足当初は高齢者会員が多かった数を合算し︑ネット上の地図に歩いク﹂が 人 気 を 呼 び︑ 若 い 世 代 の 会 員

行 っ た イ ベ ン ト﹁脂肪燃えるんピッ

日間で 万５千歩︵約１７８㌔︶を﹁富士山編﹂として︑富士山の周辺をた距離が反映されるもの︒本年度はの だ が︑ 昨 年 ７ 月 か ら獲得につながった︒このイベントは︑夫婦︶が 期 間 中 に ウ オ ー キ ン グ な ど

友 人 や 職 場 の 同 僚 ３ 人 一 組︵またはのうち︑ 人が目標を達成した︒

でゴールできるが︑健康くらぶ会員目標に歩いた︒１日平均７３００歩

25

さまざまな健康に良い取り組みを行35も の︒ キ ャ ッ チ フ レ ー ズ は﹁ぜい肉い︑期間内に減らした脂肪量を競うは頃︑競歩大会に出場するほどで体重参 加 し た 時 國 隆 さ ん︵ ︶は 若 い㌔台を維持していた︒しかし︑64３人組の部で１位になったのは︑

チャル歩数イベントに参加して以力が落ちたこともきっかけにバー

体重がどんどん増加︒病気をして体さん食べる︑ご飯の量を減らす︑おを公言し︑１日８千歩︑野菜をたくい と 思 い ⁝﹂︒ そ し て︑ ダ イ エ ッ ト

仕事の忙しさにかまけているうちに︶︑菓子は極力食べないなどの目標を︶の職場の飲み仲間︒

吉田裕哉さん︵ ︶︑内藤俊さん︵来︑今では夏の朝と夜はそれぞれ１佐伯肇さん︵

３人 の 体 重 で ・８㌔︑ 体 脂 肪 量 でせてい﹁かつてはスポーツをやっていて痩こ そ 頑 張 れ ま し た﹂と 楽 し く 続 け る

一緒に参加したライバルがいたからでは続かなかったかもしれません︒

・４㌔ の 減 量 に 成 功 し た︒ ３人 はましたコツを話す︒

東神楽町は健康なマチづくりを進が︑ そ小畑課長補佐もタニタ式ダイ
機会も前は体重エ ッ ト に 挑 戦 し た 一 人 だ︒﹁ういうめ る 全 国 の 自 治 体 で 作 る﹁スマート
減 り︑前は55㌔︒太り気味の職員が事業を㌔だったのですが︑挑戦太って町民に説明しても共感は得られな

20
きまし70

づくりの意味で︑﹁健幸﹂という言葉が︑この組織では健康で幸せな社会ウエルネスシティ﹂に 加 盟 し て い る

数年

運動や食育を指導するコンシェルジュも活躍課し︑ ㌔の減量に成功︒体験を町

健康に関する書籍をそろえた町図書館の「健康くらぶ文庫」。会員が健幸ポイントを寄付して新設された時間半のウオーキングを欠かさなには町内の高級ブランド牛肉５㌔な燃やして牛肉ゲット﹂︒ 上 位 入 賞 者

61

民にも話している︒

27

どの景品が贈られた︒

70

い︒体重も７〜８㌔は落ちた︒﹁一人3049

20

減量に成功した時國隆さん

04

March 201912

月までに40101014

脂肪燃えるんピックの中間測定を機に行われた「脂肪を燃えやすくする運動」の指導を受ける参加者たち
脂肪燃えるんピックで１位となり、賞品を受け取る
吉田裕哉さん（左端）と内藤俊さん（左から２人目）

事業を進めるにあたり︑プログラに向けた室内トレーニング﹂な ど にイベント参加などに応じてポイントムの企画立案︑実施の支援︑総合推を 使 っ て い る︒ そ こ か ら 取 っ た﹁健がもらえ︑ごみ処理券︑商工会商品進に当たるのが︑庁内に設けられたついての運動教室を開き︑広報誌で券などに交換できる︒本年度からは

プ ロ ジ ェ ク ト チ ー ム︒ 健 康・福 祉︑

幸ポイント制度﹂は 健 康 診 断 受 診︑地場産品であるラーメンやお米︑タまちづくり推進︑産業振興︑生涯学は写真入りで紹介もしている︒

ニタ食堂の特製茶わんなど多数追加

習などを担当する部署のメンバーがウオーキング︑体組成などの測定︑された︒健幸ポイントがどれくらいう︒健幸ポイント制度はここから実﹁こういった改善事例を積み重ね年に数回の会議を開き︑事業の課題可能だ︒

現したものだが︑ほかにも︑庁舎のていけば︑健康寿命の延伸や医療費たまったかなども︑健康の駅の読み﹁ 健 康 食 育 コ ン シ ェ ル ジ ュ﹂と し階 段 に﹁その一歩未来の自分へ健康適正化につながっていくのではないを整理し︑新規事業の提案などを行て︑住民主体の健康づくり推進に一貯筋﹂な ど の 標 語 を 書 き 込 む こ と も取り機に活動量計を置くだけで確認役買っているのは︑町が認定した４でしょうか︒ポピュレーションアプ

康 食 育 タ ウ ン 事 業 を 進 め た い﹂と 管のサポートも大事にし︑町独自の健ローチに取り組むのと同時に︑個へ行った︒

動指導士︑農業生産者︑レストランシェフとジャンルはさまざまで︑いずれもタニタの協力で開いた養成講

さまざまな事業のかいあって︑効康くらぶが目指すのは︑無意識に楽

小 畑 課 長 補 佐 は﹁ ひ が し か ぐ ら 健

理栄養士の松尾主査︒
座を修了するには１カ月かけての勉果も徐々に出始めている︒健康くら

しく︑気づいたら健康になっていた︑

座 を 受 講・修 了 し た 人 た ち︒ こ の 講
強の末︑健康に関する１時間の講義㌔あっ

歳男性は講師を務める松田しのぶさんは︑東１万歩は歩いているという歳女性

４か ら ・３︑ HbA1c
は ６・４か ら
５・５ に ダ ウ ン し た︒ １日 ８千 歩 〜︵山本町長︶にＰＲを続け︑町民の健の １ 割 程 度 ま で 増 や す こ と を 目 標﹂と い う 仕 組 み づ く り﹂と 話 す︒ ま ずぶに参加した㌔ に 減 り︑ Ｂ Ｍ Ｉも ・神楽産の新鮮でおいしい野菜を使っも１年後には体重が㌔から ㌔にから提供を受けました)本( 特 集 に 掲 載 し た イ ベ ン ト の 写
真・グ ラ フ ィ ッ ク の 一 部 は 東 神 楽 町

康意識を高めていきたいという︒

は︑﹁会員数を人口︵約１万３００人︶た料理やその効果を町内での教室でた体重がをテキストも見ずに行える能力が求

体質改善事例が次々と無意識に楽しく健康に人の民間人︒野菜ソムリエ︑健康運大臣と呼びかけられることも…。松尾友香主査

減 り︑ Ｂ Ｍ Ｉ も ・６ か ら ・１︑27
伝え︑広報誌に寄稿するなどしていめられる︒

7968542163

このうち︑旭川などでも料理教室

66
る︒また︑健康運動指導士の三澤美73

は ６・０か ら ５・７に 下 が っ
HbA1cたという︒
穂さんは︑﹁寒い季節の運動不足解消

北海道の KOKUHO

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健康食育コンシェルジュ・松田しのぶさん（中央）の指導で行われた料理教室
活動量計を手に「健康くらぶ」を語る小畑大輔課長補佐