3SecHack365 Magazine
思索駆動コース
月2024年 特別号
𡧃治川ひかる

Sa Beauxの生態を深掘り□

1 Sa Beauxとはサ・ボー

サ・ボーは︑みんなに自 分 自 身のカラダを大 切にしてほしいと 思っているけれど︑人 間を見ていると頑 張りす ぎている人 が多んだ︒

3 栄養を取り込む

誕生した理由に繋がる

サ・ボーの気持ち①ウェアラブル端末を着用所得するデータ②Sa Beauxがデータを取得 睡眠時間・歩数③FireStore(FireBase)にデータを格納④Sa Beauxを動かしているPicoWがFireStoreからデータを取得 データを元にSa Beauxを動かす①②→
API Wi-Fi③FireStore

可視化ボードSa Beauxの横にあり、健康状態が把握できる。
部屋の状態も確認することが可能。
手作り感は否めないが、部屋に置いた時の違和感は少ない。

部屋の温度と湿度を表示。

Sa Beauxの生態2

睡眠時間と歩数について調べていたら厚生労働省の『健康づくりの身体活動・運動ガイド2023』『健康づくりのための睡眠ガイド2023』なるものを発見した。
読んでみると、『身体活動・運動ガイド』
では、身体活動・運動の不足は非感染性疾患による死亡の3番目の危険因子であると示唆されていることを知った。
そして、死亡リスクを軽減するために、身体活動は全ての国民が取り組む最重要課題であるそうだ。又、『睡眠ガイド』でも、健康促進のために、「適切な睡眠時間の確保」「睡眠休養感の向上」が国民の取り組む課題と設定されていた。
知らぬ間にこんな課題が作られていたとは...課題嫌いの私からすると、ここは『課題』
ではなく、違った言葉で伝えて欲しいものだと感じた次第である。
ちなみに、『ガイド』という言葉を使用しているのは、「基準」と書くと全ての国民が等しく取り組むべき事項であるという誤解を与える可能性を考慮しているからだそう。

□CO2

空気の状態をお知らせ。
赤く点滅したら窓を空けて空気の入れ替えを推奨。
綺麗な空気で集中できる環境作りを目指して欲しい。

膨らむカラダ

技術は魔法できるかもという思い込みを実際の形に、現実のものに変えられる最強の道具だと私は思う。
Sa Beauxを作ることが自己満足だったとしても、いつかは誰かの元に届けられるかもしれない。SaBeauxでなくても、技術を知っていれば沢山のことができる。調べて新しいことを知って、自分の世界を広げ形にして繰り返す。
それが、誰かの役に経つことに繋がるのかもしれない。
だから私は、
この魔法を使う能力を伸ばし続けたい。

触り心地が良い。
色の変化基準歩数
睡眠時間洗濯できるので衛生的。
0
元が何であったかは、2300
やることに追われて睡眠状態を三色で分類。
4000
説明すると心が痛むので部屋にこもりっきり。
眠く
ないから
寝な
くても大丈夫！
5H未満
5H-7H、9H以上やめとくことにする。
そんな時に少しでもそんなことないかもしれません。
つぶらな瞳
7H-9H
外に行って歩いて 睡眠負債が貯まる前に、Sa大きな目が特徴。黒い瞳は動く。
420以上
420未満
みようと思えるはず。 Beauxに知らせてもらいましょう。 ぱちぱち瞬きするようになると尚良し。

5 Sa Beauxを肥やせ

SaBeauxの生態
最大の秘密
Sa Beauxの栄養栄養で膨らむ！！

1. Sa Beaux と一緒に生活→状態が変化
2. 寝ている間に、Sa Beauxが萎んでリセット
3.毎日繰り返し行動改善
2023/9/19【特徴】
身長・・・15㎝
体重・・・100ｇ

もふもふした毛ミッション★オペレーションコード●

睡眠時間・歩数→Wi-Fi

RaspberryPi
PicoW

栄養状態で膨らみ病気になって9年目。
あと数か月で10年目に度合いが変わる。
なる。
そのうち、病気になってからの人生の方が長く風船とエアポンプでなってしまう。過去の感覚を思い出そうとしても段々と出来ている。
その記憶が薄れてしまっていることに悲しさを覚える。
操っているのはPicoW。 Everything happen
for a reason.
もしも、破裂してしまった時は 初めてこの言葉を言われた時は何の慰めにもなら新しいものに付け替える。 なかった。でも、今になってこの言葉が理解できるよ破裂までは15分空気を うになってきた気がする。
私にもできることがあるよう送る必要があるので、 な気がする。そう思えるのは、技術が身近に可能性は低いと予想。 あるからだ。技術は、モニター

4 カラダで表現④〜もふもふの中身を探ってみよう〜

温湿度センサーCO2センサーと組み合わせデータを取得。
モニターとCO2のLEDも操っている。優れもの。

調査で知った驚きの新事実！

自動で取得
記録する手間なし

もふもふはあなたのカラダ守りますサ・ボー

目 的や目 標のために︑寝る時 間を削って︑カラダに負 荷をかけて︒そんなことを続けていたら︑今のカラダを壊 すことに繋 がるかも︒
そうならないように︑サ・ボーを使って上 手にサボってカラダをサボれない休めて回 復して欲しいんだ︒
そんなあなたにサ・ボーがあ なたのそばでサ・ボーかなカラダを守ります︒
ひかる□ □2

Sa Beauxの生態１

Sa Beaux

Arduino【分類】【特徴】
キソクタダシイセイカツ科 もふもふ
ヨクネムレ属
栄養で膨らむ人のカラダの状態を可視化 ペットのような存在となりしてくれる物理的なデバイス 人の健康を守るのが目標

もふもふに隠された秘密□

今回特集する

悪循環に陥らせない

Sa Beauxを肥やして健康に□

実録！！〜ある時の3日間〜

カラダとココロ

6 Sa Beauxの暮らしで気づいたこと

DAY1

歩数:3,542
睡眠:4時間3分
Sa Beaux:だるだる

DAY2
歩数:５５９
睡眠:3時間59分
Sa Beaux:ぺちゃんこ

Sa Beauxの状態が悪い
早めに寝るようにする、次の日歩く意識をする。

歩数:3,136
DAY3
睡眠:5時間48分
Sa Beaux:たるんでる

Sa Beauxの状態が良い
次の日も膨らませたい、継続できるようにする。

Sa Beauxによって、今まで意識していなかった睡眠時間に少し気を配るようになった。LEDが緑の点滅‹#›
Sa Beauxが膨らんでいる時はゲームのノルマをクリアしたような感覚で嬉しかった。
もふもふは癒し。

SecHack365のオンライン説明会で柏崎さんが「面倒くさい人こそ思索に...」と仰った時に、今まで周囲から拘りが強いと言われ面倒くさがられてた私にも居場所があるのかもしれない、絶対に思索に入りたいと思い受かるかどうかなど考えず気持ちだけで応募しました。活動が始まってからは、思索のトレーニーや他トレーニーが私の心の支えでした。
どの人も私にはない考え方を持っていて、新たな気づきを与えてもらい自分の世界を広げることができました。ひとりではここまで来れなかったと思います。振り返ってみると、SecHack365が始まった当初はやっていけるのかという不安に押しつぶされそうでした。
（一番最初のゼミは自己紹介すらまともに話せず、最後の1分くらいは「あーあー」しか言えず、本当にやっていける自信がなかった。）ですが、思い返すと苦しかった記憶は薄れており、楽しかったという思い出が溢れてきます。
こう思えるのは、私が好き勝手にやりたいことをやってきたからだと思っています。ゼミの発表で作りたいものを作り、時には歌を歌ったりと、今思えば無茶苦茶なことをしていました。そういった無茶苦茶さを受け入れてくださり見守ってくださっていたトレーナーさん、デミトレーナーさん、思索のみんなには感謝してもしきれません。初めはゴール(正解)を目指して始まったSecHack365の冒険もゴールなどないことに気づきました。多くの人が私のことを見守って支えてくださったように、このSecHack365で学んだ経験を他の人や他の場所でも活かして恩返しをしていけるように、これからも自分自身の冒険を続け成長できるように努力していきます。 SecHack365に関わる全ての方、かけがえのない経験を与えてくださりありがとうございました。 そして、ここまでずっと支えてくれた家族にも感謝を伝えたいです。
2024年3月SecHack365Magazine特別号 編集者:𡧃治川ひかる