・ずぼらさん向け！ 虫 対策

ちょこっと 防災
ゲリラ豪雨が怖いです。
気を付けるポイントはありますか？

聞きなじみのない名前かもしれませんが、実はユスリカの仲間は身近な存在！

ゲリラ豪雨には前兆現象があります！

幼虫は熱帯魚や金魚のエサ（アカムシ）として利用されています！

蚊柱の正体！

日本気象協会ではゲリラ豪雨の前兆現象を下記のように挙げています。影響を受けやすい河原や親水公園、周囲より低い道路を避けるようにしましょう。

見た目は蚊に似ていますが、成虫には口がなく、血は吸いません。

ゲリラ豪雨の前兆現象

７2023

被害
ユスリカの仲間は光に集まる性質があるため、家の近くに多数飛来し不快感を与えます。また、窓ガラスや洗濯物、車などに多数寄り付き、シミを付けて汚染します。

①真っ黒い雲が近づき周囲が急に暗くなる②雷鳴が聞こえたり、雷光が見えたりする③急に冷たい風が吹き出す

ゴ

大粒の雨やひょうが降りだすことも！ ロゴロ

光を家の外に漏らさない遮光カーテンなどを使用しましょう。
エアゾールをかける
侵入経路となる網戸などに、忌避防虫効果のあるエアゾールをかけましょう。

イカリ消毒８名様

ムシクリン 不快害虫線香
キャンプやガーデニングでの虫対策に最適な、屋外専用の線香です。この夏のアウトドアシーンに、ご活用ください。

応募方法

以下のURL、または右のQRコードからアクセスしてご応募ください！
https://forms.office.com/r/cjNs9by98N

応募締切＊当選者の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。

※１巻の燃焼時間は約6時間です。
（使用環境により異なります）

応募用キーワード なつやすみ
大好評連載中！

今月の表紙 Cover Talk

さくらいふちゃんと小さな仲間たち

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室

６
０
電話
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クモさん

さくらいふちゃん

・アリさん

イモムシさん

次号の特集は…
「夏休みの自由研究！」
お楽しみに！
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🄫2023 IKARI SHODOKU CO., Ltd. JAPAN６６３６ー

さくらいふちゃん

推１進ー

張り切って浴衣を着てお出かけしてみました。カラフルな提灯ににこにこスマイル！提灯の色を元気に言って楽しそうにしていました。

ほのぼの漫画
ぜひご覧ください！

毒号大株
阪式
府会大社
阪市
中さ央く区ら難い波５ふー2023年7月9日(日)イ３０ カ年
０ リ７７ 消月
６ー

◆対象害虫は驚異の約100種類！
◆強力な有効成分を配合！
◆たっぷりの煙が広範囲に広がります！

〒 発２５ 行０４２ ・２ー・ プレゼントキャンペーン ・親子で楽しく予防しよう！

２
７４
１

７2023 JUL

エンジョイヨボウ

enjoyobou
特集
元気に乗り切る！

真夏の健康大作戦！

対策…

異変を感じたら、大雨の影響を受けやすい場所から離れましょう

ユスリカの仲間対策するのはenjoyobou

プチ予防習慣・TAKEFREE￥0毎月発行

Follow Us暑い夏は気温や湿度が高い中で体調を崩しがち。実は夏バテになると熱中症や感染症にもかかりやすくなってしまいます。夏を元気に乗り切るために、ご家族でぜひ読んでくださいね！

頭が重い

食欲不振

NG習慣

疲れやすい

胃腸の調子を整えて食欲をキープすることで、夏を元気に乗り切ることができます！

□ サラダ、刺身、果物など生ものをよく食べる□ 揚げものなど脂っこいものをよく食べる□ 水分をよく摂る□ そうめんやパンだけなど炭水化物に偏った食事□ 冷房などで体が冷えている

OK習慣

NG習慣

冷たいものばかり食べる□ 運動不足で汗がかけない温かいものを食べるようにしよう！

NG習慣

OK習慣

OK習慣

からまですすみましょう。

ウォーキングで散歩を楽しんだり、ぬるめのお風呂に入るのがおすすめです。

食事をおろそかにするGood!

栄養バランスのとれた食事を！

肉や魚、野菜を積極的に摂ろう！

鉛筆で線を引きながら、取り組みましょう！

熱中症の症状の例
吐き気頭痛
めまい意識障害不快感

高体温
顔が赤いポイント！
リスク管理も学べる知育コンテンツ！

嘔吐
倦怠感

さくらいふちゃんのコンテンツは、衛生、健康、防災などをテーマとした教材で、知育要素に毎日を元気に過ごすヒントを加えています！
楽しく遊びながら、衛生的な手洗いや規則正しい生活が身につきます。無料で公開していますので、ぜひご利用ください！

夏野菜をしっかり摂る

筋肉の硬直
けいれん

大量の発汗

虚脱感

小さい子の場合不機嫌になる

意識がもうろうとしている、水分を全く受け付けないなどの症状が見られたら病院へ！！

enjoyobou Juｌｙ 2023

じゅんばんで、失神

熱中症予防のポイント！

室内や車の中では温度管理に気を配るの慣れてきたら視線移動だけで行うのもgood！

熱中症とは、高温多湿な環境に長くいることで体温調節が出来なくなって起こるさまざまな不調のこと。夏バテは徐々に体調不良になるのに対し、熱中症は突然体調を崩し症状が出ます。脱水を感じにくいご高齢の方や、大人よりも体温調節が苦手なお子様は特に注意が必要です！

喉が渇いていなくてもこまめに水分補給

短期記憶力 集中力 を鍛えることができます！

あそんでみよう！

軽い運動や入浴で汗をかこう！

特に不足しがちなのが動物性のタンパク質。野菜と一緒に食べて、きちんと栄養を吸収しましょう！

「夏バテ」と「熱中症」の違い

屋外では炎天下を避け風通しの良い日陰へ

決まった順番のルール通りに進むめいろです。
イラストの順番を覚えながら進むので、冷房の効いた部屋でだらだら過ごす

食欲がないからと、偏った食事を繰り返していると、スタミナ切れで悪循環に…

いくつか当てはまった人は、体が暑さに弱い状態になっているかもしれません。夏バテ予防のポイントを確認して、生活習慣を見直しましょう！

順番めいろ とは？

バランスの良い食事を心がけて！

Cold

すべて、夏バテを引き起こしやすくなるNG習慣です！

6

歳～におすすめ汗をかかないでいると、水分代謝が悪くなり、むくみやだるさの原因に…

煮る・焼く・蒸すなど、温かいお料理は消化力を高めます。胃腸をいたわり、食欲を戻しましょう！

NG

じゅん ばん

汗をかきましょう！

口当たりのいい冷たいものばかり食べていると胃腸が冷えて、消化不良の原因に…

□ アイスやジュースなど冷たいものが好き

まな「さくらいふちゃんと 順 番 め い ろ 」

食べてもすぐにお腹がいっぱいになる

めまい

胃腸を元気にしよう！

夏バテになりやすい人チェック！

下痢

あそさくらいふちゃんと遊んで学ぼう！

体力や気力の低下

夏バテ予防のポイント

要注意！

enjoyobou

だるい

夏バテは、暑さや湿気により胃腸の機能が低下し、エネルギー源である食べ物から栄養を吸収できなくなってしまっている状態。夏に対応した生活ができていないことにより自律神経が乱れ、体の不調が起きてしまいます。

たくさん当てはまったら眠気

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予家
防庭
習で慣できる

元気に乗り切る！
真夏の健康大作戦！

夏バテの症状の例「夏バテ」とは…

参考文献

・瀬戸佳子（2022）、『花粉症 夏バテ カゼ 季節の不調が必ずラク～になる本』、文化出版局。
・加部一彦 監修（2022）、『最新版 らくらくあんしん 0～6才の病気とホームケア』、学研プラス。

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