（1） 令和 3 年（2021 年）12 月 1 日

1.使用できる人

原則として三鷹市民と三鷹に在勤在学している方です。

2.開館している時間

12師走

12体育館
開放日

12月 5 日 ( 日 ) ・11日 ( 土 )・12日 ( 日 )・19日 ( 日 )25日 ( 土 )・26日 ( 日 )（仮称）のまちづくりや外環道路事町会の防災委員になり、初めて防災の研修会に参加しました。

業などについての情報を知ることが国や三鷹市、地域の方々の災害に備え生命を守る取り組みをできます。隣接する北野三丁目一時
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一人残らず避難できるようにするため、「個別避難計画作成がめる憩いの空間として北野情報コー市町村の努力義務」になりました。

ナーの開館日に併せて開放されておお運びいただき、花と緑や農のある風景を楽しみにいらしてください。ています。（S）※月曜・木曜休館

この広報紙は再生紙を使用しています。

北野 3-2-8

しかし「共助」や「互助」もむずかしい時代です。いざという時に助け合えるような関係をどう作っていくかが課題となっ★

小さな子どもからお年寄りまで楽し

北野情報コーナー

災害対策基本法の改正（2021 年 5 月）で高齢者や要介護者が健康測定会 ＆ 体操教室

12

TEL 49−3441

三鷹市牟礼7−6−25

スポーツ部会旬に市が設置した施設で、北野の里「三鷹市防災研修会」に参加して令和 3 年11月22日現在

三鷹市・三鷹市東部地区住民協議会

コロナ禍での運動不足を解消しましょう
外出自粛や在宅勤務で運動不足になっていませんか？
運動量が低下すると筋肉量が減少し、体脂肪がたまりやすくなります。また、運動不足はストレスを受けやすく、睡眠の質を下げる原因にもなります。
測定器を使用した測定会とストレッチで心と体の健康を取り戻しましょう！自宅で出来る健康体操（ストレッチ、筋力トレーニング）
で す。（ 測 定 後、 体 操 教 室 に 参 加頂きます。）
栄養・薬の相談コーナーも開催します。
日時等については裏面をご覧ください。

是非一度北野情報コーナーに足をの助け合い「互助」も大切といわれています。

12月 4 日 ( 土 )・ 5 日 ( 日 )・11日 ( 土 )・12日 ( 日 )18日 ( 土 )・19日 ( 日 )・25日 ( 土 )・26日 ( 日 )12園も併設しています。

い「共助」、二つを支えるための行政が行う「公助」、ご近所で毎週日曜日  午後1時～ 4時30分（一般開放）
第2・４土曜日 午後1時～ 5時（小学生開放）

広場
開放日
11

り、農に触れ合えるコミュニティ農

災害時に必要なのは、自分の備え「自助」、地域での支え合・来館者カードを記入してください（団体利用の場合は、当日の参加者名簿の保管をお願いします。）
・入館の際は、検温と手指のアルコール消毒をしてください。体調不良の方の利用はご遠慮ください。
・センター内では、不織布マスクの着用をお願いいたします。

・水分補給等でマスクを外す場合は、黙食でお願いいたします。

世 話 を す る「 御 師 」（ お し・ 月が冬になる。
柊 月（ し ゅ う げ つ ）、、 黄 冬お ん し ）が、 初 詣 の 準 備 や、１ 年 の 最 後 の 日 を「 大 晦 （ お う と う ）、 弟 月（ お と づ「講」のお誘いで走り回るこき ）、 親 子 月（ お や こ づ き ）、日（ お お み そ か ）」、「 大 晦と か ら「 師 」 を「 御 師 」 と （ お お つ ご も り ）」 と い う。 限 月（ か ぎ り の つ き ）、 暮 来する説。
月（ く れ こ づ き ）、 建 丑 月
月 の 最 後 の 日 を 晦 日（ み そ普段は落ち着いているか・ つ ご も り・ 三 十 日 ）と （ け ん ち ゅ う づ き ）、 歳 晩「教師」が走り回るほど忙しい う。 こ れ は、 太 陰 暦 で、 （ さ い ば ん ）、 暮 歳（ ぼ さい と い う こ と か ら「 師 」 をい ）、 鑿 氷（ さ く ひ ょ う ）、新 月 か ら 満 月（ 十 五 夜 ）そ し「教師」とするとする説があ茶 月（ さ げ つ ）月 迫（ げ っ ぱて 新 月 を 一 月（ ひ と つ き ）とる。
く ）、 暮 古 月（ く れ こ づ き ）、し、 月 末 の 月 隠 り（ つ き ご「 年 果 つ（ と し は つ ）」（年年 満 月（ と し み つ づ き ）、 隆も り ）が 晦（ つ ご も り ）にが 果 て る・ 年 の 最 後 ）の 意、 なったといわれている。
冬（りゅうとう）。
「 四 極（ し は つ ）」（四季の果英 語 で月 を 表 す「師走」「 月」の異名。て る 月 ）の 意、「 為 果 つ（ しDecember は、 現 在
晩 冬（ ば ん と う ）、 春 待 月は つ ）」（ 一 年 の 最 後 に な し （ は る ま ち づ き ）、 梅 初 月の 西 暦（ グ レ ゴ リ オ 暦 ）の 前
終 え る ）の 語 源 説 や、「 単 な （ う め は つ づ き ）苦 寒（ く かに使われていたローマ暦でる当て字」とする説もある。 ん ）、 三 冬 月（ み ふ ゆ づ き ）、 ３ 月 が 年 の 初 め で、 番 目
旧 暦 で は、 １ 月 か ら 新 年の 月 の 意 の 名 残 で、 そ の 結
歳 極 月（ と し は す づ き ）極 月が 始 ま り、 １， ２， ３ 月 が （ごくげつ・ごくづき・きわ
果、 年 末 の ２ 月 で 日 数 の 調
春、４，５，６月が夏、７， ま り づ き ）、 雪 月（ ゆ き づ整をしている。（F）
８， ９ 月 が 秋、 ， ，き ）、 氷 月（ ひ ょ う げ つ ）、

開放広場は、約 1,000 m2の広場で学び、防災について考える良い機会となりました。

・ロビー等の個人でのご利用は、十分な距離を確保（1ｍ程度）して、長時間（60分程度）の利用はご遠慮ください。

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牟礼コミュニティ・センターの使用について「 師 走 」 は、「 し わ す 」「しは す 」 と 読 み、 も と も と は旧暦の 月を表す言葉で
あ っ た が、 現 在 は 新 暦 の月 に も 使 用 し て い る。 今 年に 当 て は め る と、 旧 暦 月
１ 日 は、 新 暦 の2022年
１ 月 ３ 日 に あ た り、 約 １ ヵ
月のずれが生じている。
「師走」の語源は諸説ある。
「師馳す」から変わったとし、 年 の 暮 れ に 僧 侶 を 呼 んでお経をあげてもらう習慣
が あ り、 僧 侶 が い そ が し く
走 り 回 る 事 か ら、「 師 」 を「僧侶」とする説。
神 社 な ど で、 参 詣 者 の お

12月27日（月）・1月5日（水）は、午後5時閉館です。

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北野情報コーナーでの花壇づくりの紹介

北野情報コーナーは、今年6月下

まちかど掲示板・団 体でご利用の際は、「使用条件」等を守ってご利用ください。

12

休 館 日

刷：株式会社 文 伸印

https://www.mitakacc.jp/mure-cc/

第523号

12月 7 日 ( 火 )・ 14日 ( 火 )・21日 ( 火 )・28日 ( 火 )29日 ( 水 )・30日 ( 木 )・31日 ( 金 )1 月 1 日 ( 土 ) 〜 4 日 ( 火 )10日 ( 月 )・11日 ( 火 )・18日 ( 火 )・25日 ( 火 )12

牟礼コミュニティ・センター

新しいコミュニティのしいコミュニティの輪輪。ふれあいのある。ふれあいのある生活生活。
。
集い・い・学
学び・び・語語らう。
らう。主役
主役はいつでもはいつでも私
私たちたち市民市民です。
です。

行：三鷹市東部地区住民協議会
発

月午前10時〜午後９時
午前10時〜午後５時

●平日
●日曜

2021年

令和 3 年（2021 年）12 月 1 日 （2）12・1 月の行事について行事名（担当部会）

内

容

日時

定員

申込み

費用・その他多くの政治家・作家・芸術家が暮らした歴史と文化の街「荻窪」を散策する。
（約3km 歩きます）〈散策予定〉大田黒公園・荻外荘（てきがいそう）
公園

12月1日
（水）
10時〜正午（現地解散）

15名

受付終了

費用：無料 交通費：自己負担
集合時間：午前10時
集合場所：JR 荻窪駅南口（地上出口）
持ち物：飲み物、タオル、マスク等※歩きやすい靴、服装で※雨天中止

明るい花の寄せ植えで心機一転元気に新年を迎えましょう。

12月11日（土）
13時30分〜15時

8名

受付終了

費用：2,300円（申込時納金）
持ち物：筆記用具、手袋、持ち帰り袋会場：牟礼 CC 消費者活動室

Zoom 会議の基本、機器の設定方法
会議への参加の方法
会議のメリット、デメリット
講師：(株 ) まちづくり三鷹 ITグループ・市民サポーターの方々

1月15日 ( 土 )22日 ( 土 )13時30分～ 16時
2日間とも参加できる方「更年期・それから先の人生をより健康に」〜女性ホルモンと健康寿命の関係〜（健康づくり推進特別委員会） 講師：大塚製薬 女性の健康推進担当
田中和佳さん
（共催：三鷹市総合保健センター）

1月20日
（木）
13時30分〜15時

史跡めぐり（文化部会）

花と緑の教室新春の寄せ植え（環境部会）

Zoom 講座

市民健康講室
女性の健康づくり

1月29日（土）
コロナ禍での運動不足を①13時〜 14時30分頃解消しましょう！
②14時〜 15時30分頃
自宅で出来る健康体操（ストレッチ、筋 ①・②とも内容は同じ（スポーツ部会）（協力：サンドラッグの皆さん） 力トレーニング）
です。

健康測定会＆体操教室

総務部会・東多世代交流センター・ハッピーグランパ倶楽部連携事業

冬休み親子工作教室～おうちでつながる多世代交流～

先着30人まで (1家庭1セット）なくなり次第締め切ります。
作り方とあそび方は三鷹市公式動画チャンネルを見てね
連携事業への申し込み お問い合わせ先

日時：12 月 1 日（水） ※ 1 月はお休みします
午後 1 時 30 分〜 2 時 30 分
場
所：牟礼コミュニティ・センター 2 階会議室
内
容：ひだまり体操や体ほぐしとおしゃべりが楽しめるサロンです。
そ の 他：マスクの着用や自宅での体調確認等の感染症予防対策にご協力ください。
申 込 み：先着 15 名
申込み先・問合せ先：三鷹市健康福祉部地域福祉課 地域ケア推進係
ケアネット・東部事務局 ☎ 45 ─ 1151 内線 2662

字×９行以内︶●料金 │一区画︵縦書三〇〇〇円●締切り⁝毎月1日翌月号に掲載します︒

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オフィスのことなら何でもご相談ください

城西リコピー株式会社〒181 0012

三鷹市上連雀８ ４ １５TEL 0422（49）8850
FAX 0422（47）2444

12月5日（日）各12名～
定員になり次第締め切り

費用：無料
会場：牟礼 CC 消費者活動室・工作室・第2会議室※動きやすい服装で※新型コロナウイルス感染状況により中止になる事があります。 ※新型コロナ
ウイルス感染症対策のため、不織布マスクの着用、咳エチケットや各自での手指の消毒・手洗いをお願いいたします。 ※当日、発熱・咳等の症状がある場合、参加はご遠慮ください。 ※当日非接触型の体温計にて検温させて頂きます。

12・1 月の「ひよこちゃんランド」
日時：毎週金曜日 午前 10 時～正午
場
所：牟礼コミュニティ・センター 遊戯室・幼児室
対
象：0、1 歳児親子
利用人数：15 組程度（施設利用ルールに基づき制限させていただいております）＊状況により、中止または日程や内容を変更する場合があります。
＊開催当日の様子により、利用時間を制限させていただく場合があります。
ご了承ください。
＊12月10日は、下記講座のため、ひよこちゃんランドはお休みです。

☎ 44-2150【 事前申込 】 ひだまりサロン・東部

広告募集

20名

12月20日（月） 費用：無料
会場：牟礼 CC 会議室～※申込先：三鷹市総合保健センター（健定員になり次第康推進課）
午前9時〜午後5時
締め切り
電話：45-1151 内線4224・4225◆ 総務部会・東多世代交流センター 連携事業 ◆ハッピーグランパ倶楽部の皆さんが作ったプルバックカーの工作キットを組み立てて楽しんでみませんか。
受 付：12 月 7 日（火） 午前 9 時から

東多世代交流センター

15名

12月15日（水） 費用：無料
持ち物：PC 等 (win10以上推奨）～
マイク付きイヤホン
定員になり次第
筆記具
締め切り
会場：牟礼 CC 会議室【 事前申込 】

ひよこちゃんランド講座
親子で楽しむふれあいあそび

日時：12 月 10 日（金） 午前 10 時 30 分～午前 11 時 30 分
場
所：牟礼コミュニティ・センター 遊戯室
対象：1 歳〜 2 歳のお子さんと保護者 各回 10 組（先着順）
講師：NPO 法人 日本幼児体操協会指導員 高橋隆子先生
申 込 み：好評につき、現在キャンセル待ちです。
申込み先・問合せ先：東多世代交流センター ☎ 44 ─ 2150

家族葬専門葬儀社のもと祭典

周 年 誌・記 念 誌・社 史 の家族葬ならお気軽にご相談ください
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心に残る周年誌、印象深い記念誌をお客様によりそって丁寧に制作し、環境にやさしい工場で印刷製本する。

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それがBUN-SHINの企業姿勢です。

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新築・建替・リフォーム・土地〒181‑0002

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TEL（0422）48‑1289 ㈹FAX（0422）49‑1207

http://www.maruei-it.co.jp/

株式会社

大建総業
東京都豊島区巣鴨 1-18-10
三喜ビル 5 階

03-3945-0997（代表）【三 鷹 本 社】三鷹市下連雀 7 ‒ 6 ‒ 29 ‒ 103【吉祥寺支店】武蔵野市吉祥寺南町 4 ‒ 9 ‒ 9 ‒ 101のもと祭典

TEL 0422‑60‑2211
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オフィスビル・マンションの快適・安全ネットワーク☎ 0422‑57‑7876（24 時間受付）

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