本誌はご家庭にお持ち帰りください
No.

245
1

平成28年
月号

け ん ぽ ニ ュース

倉庫業けんぽ WEB もご覧ください
http://www.sokokenpo.or.jp

04

新年のご挨拶
平成28年度以降予定される
医療保険制度の改正について07

目指せ健康長寿！

08

健康保険組合全国大会開催報告

12

健康づくり施設のご案内

14

保健師えり子のフリートーク

15

ヘルシー・ウォーキング

02

歯周病予防

Kenpo
News

倉庫業健康保険組合

新年のご挨拶小泉

倉庫業健康保険組合
理事長

駿一

謹んで新年のご挨拶を申しあげます。

年

月の消費税率

高齢者医療費への支援にかかる現役世代の負担は、すで に 限 界 に 達 し て お り ま す。 平 成％への引き上げ時に、その税財源を高齢者医療制度に4しい新年を迎えられたこととお慶び申しあげます。また、う、健康保険組合連合会とともに国に引き続き求めてま投入する等、より踏み込んだ負担構造改革を断行するよいる「データヘルス計画」に基づき、疾病予防事業を中極的に推進していくことにあります。昨年から実施して組合の重要な使命は、皆様とご家族の健康づくりを積平 素 よ り 当 健 康 保 険 組 合 の 事 業 運 営 に 多 大 な る ご 理 解・年度の高齢者医療制度
年連続の赤字を余儀なくされておりました。保険料率の引き上げや効率的な事務運営等に努めることで、は 年ぶりに黒字に転換しました。

26の進展や後期高齢者支援金の全面総報酬割への拡大により、 高 齢 者 医 療 制 度 へ の 拠 出 金 負 担 が 一 層 重 く な る こ と月に成立した医療保険制度への適用拡大の対応等、保険者として適正な事務の遂行にまい進する所存です。

皆様におかれましても、日々健康づくりに励んでいた

だき、適正な受診とジェネリック医薬品を使用すること

で、医療費の節減にご協力くださいますよう、お願い申が見込まれています。昨年

改革関連法においても、現役世代に過重な負担を強いる

祈り申しあげて、新年のご挨拶とさせていただきます。

新しい年が皆様にとって幸多き一年となりますようおしあげます。
とが危惧されます。

保険組合の財政は再度赤字に転じ、厳しい状況に陥るこ構造は是正されていないことから、このままでは、健康

5バー制度の円滑な運用に向けた体制整備や短時間労働者

心 と し た 保 健 事 業 に 積 極 的 に 取 り 組 む ほ か、 マ イ ナ ン

創設以降、増加し続ける拠出金負担により、健康保険組合の状況は、平成いります。

被保険者並びにご家族の皆様におかれましては、清々

29

ご協力を賜り、厚く御礼を申しあげます。

10
年度の決算で

620

しかしながら、今後の健康保険組合の財政は、高齢化

7

2

青山

信之

山

手

冷

蔵

㈱
池田

栄一

東 京 倉 庫 運 輸 ㈱

大竹

広明

三

信

倉

庫

㈱

小泉

駿一

第

一

倉

庫

㈱

鈴木又右衞門

太

成

倉

庫

㈱

坂本

啓則

東

洋

埠

頭

㈱

森田

光一

旭

醍醐

康之

醍

醐

倉

庫

㈱

山田

勝巳

千

山﨑

元裕

㈱

ヤ

マ

タ

ネ

野崎

章

名
㈱

秋田

幸生

王

子

倉

庫

㈱
庫

伊澤

陽介

東

洋

埠

頭

㈱
洲

黒須

大仁

寺

田

倉

庫

㈱

徹

昭

和

冷

蔵

㈱
東京倉庫業厚生年金基金

佐志田雄太

佐

志

庫

㈱

祐介

大

東

倉

庫

㈱

浜口

健

東

神

倉

庫

㈱

三好

將義

矢

倉

倉

庫

㈱

矢部

達也

昭

和

倉

庫

㈱

八木

健

日

水

物

流

㈱

渡邉

洋三

丸

八

倉

庫

㈱

倉

岩橋

秀一

平

田

倉

庫

大原

亘

㈱

帝

国

倉

岸上

忠彰

㈱

髙橋

久夫

東 京 団 地 倉 庫 ㈱

小知和

田中

博

平岡

田

名

若

事業所名

平成

年

干支の話

さる

申 は、 十 二 支 の ９ 番 目、 月 で は 旧 暦の７月にあたります。方角では西南西、

時刻は午後３時から午後５時までが申刻となります。「申」の字には、まっす

ぐ に 伸 び る 意 味 が あ り、 動 物 で は 猿 があてられています。

「富士山は申の日に現れた」との故事
せんげん

か ら、 猿 は 神 使 い と さ れ、 富 士 山 本 宮

浅 間 大 社 な ど で は、 ４ 月 の 最 初 の 申 の

日 に、 豊 穣 を 祈 る「 初 申 祭 」 が 行 わ れ

ま す。 ま た、 猿 を 神 の 使 い と す る 神 社

ま さる

は 全 国 に 点 在 し て お り、 東 京・ 日 枝 神

社や滋賀・日吉大社では、猿を「神猿」と 呼 び、「 魔 が 去 る 」「 勝 る 」 に 通 じ る

こ と か ら、 厄 除 け や 必 勝 祈 願 の ご 利 益がある縁起のよい動物としています。

日ごとにこ う し ん さい

申 年 の 新 年、 悪 い こ と は 去 り、 勝 負という縁起物です。

掛 け る と、 災 難 が 去 り、 幸 運 が 訪 れ る

猿 の 面 を 授 け て い ま す。 こ れ を 玄 関 に

巡 っ て く る 庚 申 の 日 に 庚 申 祭 を 行 い、

かのえ さる福 岡・ 猿 田 彦 神 社 で は、

60

事業所名
氏
氏

庫
倉
住

庫
倉

猿

に勝てる１年になりますように。

3

互選議員
選定議員

日 本 流 通 倉 庫 ㈱
村田三枝子
会
協
庫
倉
京
誠三

東

事業所名
竹口

倉庫業健康保険組合

㈱
蔵
冷

名

㈱

五

嵐

氏
名

事業所名
氏

監事（互選）
監事（選定）

㈱

五十嵐康之

十

名

事業所名
氏
事業所名
名
氏

互選理事
選定理事

28

47

121万円

1,175,000円以上 1,235,000円未満

48

127万円

1,235,000円以上 1,295,000円未満

標準報酬月額を
３等級追加

49

133万円

1,295,000円以上 1,355,000円未満

50

139万円

1,355,000円以上

賞与から納めていただく保険料は、支給額の1,000円未満を切り捨てた額（標準賞与額）に保険料率を乗じて計算され上限額が設けられていますが、これまでの上限額である年度累計「540万円」も「573万円」に引き上げられます。

健保

持続可能な医療保険制度を構築していくための制度改革です

報酬月額年度以降予定 される医療保険制度 の改正 について

標準報酬月額

平成

等級

日に医療保

標準報酬月額等の見直し

月

年度から実施標準報酬月額の上限額を引き上げ
平成

被保険者の皆さまの毎月の給与額を一定の区分にあてはめた標準報酬
月 額 は、 保 険 料 の 計 算 基 礎 で の 等
級 に 区 分 さ れ て い ま す。 平 成 年 度
か ら は、 現 行 の 上 限 で あ る 第 等 級
１ ２ １ 万 円 は 等 級 引 き 上 げ ら れ、上 限 が １ ３ ９ 万 円（ 給 与 等 １ ３ ５ 万
千円以上）となる の等級区分にな り ま す。 ま た、 同 時 に 標 準 賞 与 額も見直されます。
47 28 47

「 社 会 保 障 と 税 の 一 体 改 革 」 の 一 環 と し て、 昨 年
険制度改革に向けた関連法が成立し、平成 年度以降に医療保険制度が改正されます。今回の改革では国保や協会けんぽの財政基盤の安定化が図られますが、健保組合が求める高齢者医療制度改革には触れら健保組合等の加入者数（被保険者＋被扶養者）に応じて決められる仕組みを加入者割、一方、被保険者の総報酬額（給与、賞加入者割と総報酬割

れず、一部は健保組合にとって負担増を強いるものもあります。

年度から段階的に実施

後期高齢者支援金への全面総報酬割の導入
平成◆段階的に拡大される総報酬割

歳以上が加入する後期高齢者医
療制度に対して健保組合等が負担している後期高齢者支援金は従来、その額の２／３を加入者割で、残りの１／３は総報酬割で計算されていましたが、これを図のように段階的にすべて総報酬割と

全面
総報酬割

2/3
1/2

することになりました。これにより、多くの健保組合は支援5028与等）に応じて決められる仕組みを総報酬割といいます。健保組合は協会けんぽに比べ報酬水準の高い組合が多いため、総報酬の割合が高くなるほど負担増となる傾向があります。

328
平成29年度
平成27年度

平成28年度

加入者割

標準報酬月額上限
121万円
⬇

139万円

27

28

27

Vol.6775

金が増加することに
なります。

5

5

カルト

アラ

4

月から実施短時間労働者の社会保険の適用拡大

年10

その他の法改正事項○傷病手当金・出産手当金の算定方法が見直されます（平成 年度から実施）

被用者保険全体の対象者数：37.5万人（健保連試算）

紹介状なしでの大病院
外来受診時は定額負担

平成

28

週30時間
以上

従業員５０１人以上の事業所を対象 に、 下 記 の 要
件をすべて満たす短時間労働者（ パ ー ト・ ア ルバイト）について、 社 会 保 険 の加入が義務付けられます。

行

患者申し出による「混合診療」がスタート

年度から段階的に実施

入院時の食事代の引き上げ
平成460円

入院時に医療機関から提供される
食事の費用については、現在、食材費相当額を患者が負担していますが、在宅療養との公平性を図る観点
から調理相当額も負担することにな

右記
 手当金の基礎となる標準報酬日額の算定方法が「支給開始月を含む直近 カ月の○兄姉
 の被扶養者認定で同居要件が廃止されます（平成 年 月から実施）されます。

平均標準報酬月額を で除した額」に変更

12

定額負担を
導入

りました。具体的

360円

現

選定療養
医療費（保険診療）260円

３年以内に検討 を 加 え、 その結果に基づき、 必 要 な 措置を講じる。
（法律に明記。
）

うになります。

収入 要件を満たしていれば、被保険者と別居していても被扶養者として認定されるよ10（健保負担）

平成30年度①週20時間以上②月額賃金8.8万円以上（年収106万以上）③勤務期間１年以上見込み④学生は適用除外⑤従業員501人以上の企業

28※70歳未満の被保険者の場合※低所得者の負担額（現行100円または210円）と難病および小児慢性特定疾患の患者については現行どおりに据え置かれます。

（患者負担）（患者負担）

3,000～10,000円
定額

平成28年度年度から実施

身近な医療機関で患者申出療養の実施

適用拡大の５要件

30

28

28

平成

原則２週間

患者申出療養の申請

※3割
一部負担金

現行

1

身近な医療機関から前例を取り扱った
臨床研究中核病院へ

先進医療を行う特定機能病院などの 大 病 院 は、 高 度 な 医 療 を 必 要 と する 重 症 の 入 院 患 者 等 に 特 化 さ せ、 通常の外来受診については診療所等へと医療機関の機能分化を促進するため、 平 成 年 度 か ら は ベ ッ ド 数 ５ ０
０ 床 以 上、 ま た は 特 定 機 能 病 院 等 の大病院を紹介状なしで外来受診した
患 者 に 対 し て、 救 急 等 を 除 き、 初 診料とは別に一定額の料金を徴収することが義務付けられることになりまし た。 金 額 は、 千 円 ～ 万 円 程 度で検討されています。

患者からの申し出

年度から実施患者申出療養の実施

28
28

すでに患者申出医療として前例がある医療を
他の医療機関が実施する場合

平成

患者申出療養に関する会議による審議

※7割
保険給付

食事代の患者負担額(一食につき）3◦身近な医療機関に申し出かかりつけ医等と相談◦臨 床 研 究 中 核 病 院（ 全 国
15カ所）または患者申出
療養についての窓口機能を有する特定機能病院（全国86カ所）に申し出

かかりつけ医
等と相談

紹介状なし
外来受診

な金額は次のとおりです。

5

患者申出療養の申請（臨床研究中核病院から国へ）

原則６週間

申し出を受けた臨床研究中核病院または特定機能病院に加え、患者に身近な医療機関において患者申出療養が開始

28
患者からの申し出

患 者 か ら の 申 し 出 に も と づ き、 厚
生労働大臣が定める高度の医療技術等が保険外併用療養費の対象となり
ま す。 こ れ に よ り、 日 本 国 内 で は 承認されていない医薬品等を保険外併用療養として使用することも可能とな り ま す（ 安 全 性 等 の 審 査 が 別 に あります）。

患者申出医療としては初めての医療を実施する場合

インフォメーション（健保組合からのお知らせ）

Info

rm
ation

28年1月下旬 「ジェネリック医薬品のお知らせ」をお送りします
組合では、薬局・病院でお薬を処方された被保険者・被扶養者の皆さまが先発医薬品からジェネリック医薬択肢を増やすための情報提供であり、必ずしもジェネリック医薬品に切り替えていただかなければいけない

今回は、27年5月から9月分までのレセプト（調剤報酬明細書）をもとに、200円以上の軽減額が見込まれる方に対し、１月下旬、事業所を通じてお知らせをおジェネリック医薬品を活用することにより、組合の医療費負担が軽減されるとともに、皆さまの自己負担も軽減されますので、この機会にジェネリック医薬品

品に切り替えた場合、どのくらい自己負担額が軽減されるかを試算した「ジェネリック医薬品のお知らせ」
を年２回お送りしています。

送りします。
このお知らせは、被保険者・被扶養者の皆さまの選

ものではありませんが、特に高血圧症や糖尿病など長期にわたり薬を服用する方はお薬代を大きく減らすことができます。

への切り替えを積極的にご検討いただきますようお願いします。

ー 届いた「通知カード」は大切に保管してください

マイナンバ

昨年10月からマイナンバー「通知カード」の送付が始まり、すでに多くの方のお手許に届いているかと思いますが、今後、各種行政手続きの他、健康保険の手続きにおいてもマイナンバーを利用することになりますので、届いた通知カードは大切に保管してください。
組合では、平成29年１月から各届書や申請書等にマ
イナンバーの記入をお願いする予定ですが、それに先立ち、28年度中にその時点で資格を有する被保険者・被扶養者全員のマイナンバーを取得する予定です。

詳細につきましては、事業所を通じてご案内いたしますので、ご協力いただきますようお願いします。
マイナンバーの詳細は、内閣官房のホームページをご覧ください。
http://www.cas.go.jp/jp/seisaku/bangoseido/

第51回 健康ハイキング（健康ウォーキング大会）を実施しました
毎年恒例となっております「健康ハイキング（健康ウォーキング大会）」を、11月１日㈰によみうりランド（東京都稲城市）で実施しました。

開催日当日は、天候にも恵まれ、職場のグループやご家族連れなど、217名の方にご参加いただきました。

6

～歯周病を防いで健康寿命を延ばしましょう～

目指せ！ 健 康 長 寿

20本以上
15～19本
10～14本残存歯が多ければ医療費が少なくなる

歯周病になりやすい生活習慣り、歯を残せば健康寿命も延ばすことができるといえます。

り、歯を残すことは医療費節減、すな
わち糖尿病をはじめとした生活習慣病
対策につながるということです。つま渡辺誠・東北大学大学院教授（加齢歯科学）らの調査（ 歳以上の約３万人を対象）で、グラフのとおり残存歯が多いほど医療費は少ないことがわかりました。
歯の本数と医療費との関係の大規模な調査はそれまで例がなく、渡辺教授
は「歯に気を使う人は全身の健康に対する意識も高く、医療費を抑えることにもつながるのではないか」と分析しています。
また、香川県歯科医師会の調査でも、高血圧や糖尿病などの生活習慣病にかかる医療費は、歯周病が重度になるほど高くなる傾向があることから歯科予防活動が医療費削減につながる可能性を示唆しており、兵庫県国民健康保険団体連合会などでも同様の調査・報告がなされています。
これらの報告からいえることは、歯周病予防はそのままむし歯予防とな50※歯垢）や歯石によって歯ぐきに炎症をおこし、歯プラーク （周ポケットが形成され、やがて歯を支える骨（歯槽骨）を溶か□喫煙□不十分な歯みがき

歯と歯ぐきの間のプラー
クが歯周ポケットを作る□口呼吸

口の中が乾燥すると、炎症が進行しやすい

糖分をエサにプラークが大きくなり、歯ぐきの炎症を起こしやすくなる

冊子『口腔ケアで歯周病対策』を無償で配布いたします

プラークの付着量や歯並び、歯周病菌の種類、糖尿病等の有無、遺伝的影響、生活習慣など、歯周病の原因はさまざまな要素が重なりあっていますが、不十分な歯みがき、口呼吸、頻繁な糖分の摂取、喫煙などの生活習慣は、歯周病を進行させる要素として注意が必要です。
特に、たばこに含まれる化学物質は、プラークを付着しやす
くする、歯肉の歯周病菌に対する抵抗力を弱める、歯ぐきの腫れを隠し症状を気づきにくくする、炎症を治りにくくするなど、多くの悪影響があります。

□頻繁な糖分の摂取してしまうのが歯周病です。 歳以上の約８割が歯周病といわれますが、そのリスクが高い人には次のよ
うな生活習慣があります。

歯周病になりやすい
生活習慣

喫煙者は歯周病になりやすい※プラーク…歯の表面に付着している白いネバネバした物質で、細菌の塊。

40組 合 で は、 正 し い 口 腔 ケ ア の 習 慣 化 を
目 的 に 毎 年 ６ 月 の １ カ 月 間、 １ 日 ３ 回 の歯 み が き を 実 践 し て い た だ く「 歯 み が き
キャンペーン」を開催しています。
キ ャ ン ペ ー ン で 使 用 し、 参 加 者 の 方 か
ら も ご 好 評 い た だ き ま し た 口 腔 ケ ア 情 報 満 載 の 冊 子『 口 腔 ケ ア
で歯周病対策』を無償で配布いたします。
ご希望の方は組合保健事業課（０３ ー３６４２ ー８４３６）まで ご 連 絡 く だ さ い。 な お、 数 に 限 り が ご ざ い ま す の で、 無 く なり次第終了とさせていただきます。

7

30,0005～9本
25,0000～4本!?
残存歯数と全身医療費（円）
35,000

残存歯数と健康寿命には深い関係があります

歯を失う原因の約4割は歯周病といわれています（むし歯は約3割）。次に紹介する調査報告によれば、歯を残すことが健康寿命を延ばすことにもなるので、歯周病予防対策は早めに習慣化するよ
うにしましょう。

平成27年度 健康保険組合全国大会が開催されました

現役世代が納得できる公平な制度の実現へ
去る11月25日、平成27年度健康保険組合全国大会が開催されました。
当日は、会場となった東京国際フォーラムに全国約1,400の健保組合からおよそ4,000人が参加。高齢者医療費の負担構造の改革、実効ある医療費適正化対策の実施を強く訴えました。
大会冒頭の基調演説で、健康保険組合連合会（健保連）の大塚陸毅会長は「保険料率の引上げが続き、現役世代の負担はもはや限界に達している。消費税10％導入時に向け、積年の課題である高齢者医療費の負担構造改革に取り組んでいく」と表明。現役世代が納得できる公平な制度の実現に向け、以下の４つの事項の実現を組織の総意として決議しました。

9万5000円も保険料が増える異常事態。
手取りが減り、現役世代の負担は限界に達しています。

スローガン●高齢者医療費の負担構造改革の実現
 高齢者の患者負担見直しとともに、消費税が10％になる平成29年４月に合わせて前期高齢者医療への公費投入を断行すべきである。

●安定した組合運営に向けた財政支援の継続・拡充
 全面総報酬割導入により拠出金負担が急増する健保組合への補助拡充、短時間労働者の適用拡大による影響が大きい健保組合への激変緩和措置を実施すべきである。

●実行ある医療費適正化対策の実施
 平成28年度診療報酬改定はマイナス改定とし、保険給付範囲見直しなどの医療費適正化施策をスピード感を持って実行すべき

１人あたりの年間保険料の推移
478,649円（円）
490,000
470,000

475,522

95,037円（24.8％）増加

461,598

450,000

439,660

430,000
416,983
410,000
386,038
390,000 383,612

392,473

376,476
370,0000

H19 H20 H21 H22 H23 H24 H25 H26 H27（注）平成19～25年度までは決算、26年度は決算見込み、27年度は予算早期集計の数値である。

である。

●保険者機能の発揮に効果的な健保組合方式の維持・発展
 健康長寿社会の実現に向け、保険者機能の発揮に効果的な健保組合方式を維持・発展させるべきである▲特別企画「ＶＴＲ＆トーク」

健保連では、健保組合の加入員や事業主の方々に医療保険制度の現状や健保組合・健保連の主張内容をご理解いただくことを目的とした広報活動を「あしたの健保プロジェクト」として事業展開しています。当健保組合もこのプロジェクトに参加して応援しています。
次ページに、プロジェクトの一環として健保連が作成した広報案内を掲載させていただきましたので、ぜひご覧いただき健康保険料の問題も含め、私たちの大切な「健康保険」についてのご意見を「あしたの健保プロジェ
クトＷＥＢサイト」にお寄せいただきますようお願いいたします。

8

健診を受診していない被扶養者の皆さまへ

必ず健診を受診しましょう

年１回被扶養者の方がご受診いただける健診をご紹介いたしますので、今年度、健診を受診していない方は、年度内にご受診いただきますようお願いいたします。

特定健診コース（40歳以上の方）

簡易生活習慣病健診（主に35歳未満の方）◆実施機関 特
 定健診を実施している全国の健診機関

生活習慣病健診（35歳以上の方）◆健診費用 7
 ,020円（基準額）のうち1,500円
が受診者負担婦人生活習慣病健診（35歳以上の女性の方）◆実施機関

人間ドック（40歳以上の方）◆実施機関 組
 合指定健診機関（当組合ホームページにてご確認ください）◆健診費用 4
 3,200円（日帰り人間ドック平均）のうち26,500円を組合が負担

 合指定健診機関（当組合ホーム組
ページにてご確認ください）◆健診費用（受診者負担額）
簡易生活習慣病健診 2,400円
生活習慣病健診4,500円
婦人生活習慣病健診 5,400円《各健診の主な検査内容》
身体計測 血圧測定

検尿

血液検査

心電図

胸部レントゲン 胃部レントゲン

便潜血

特 定 健 診 コ ー ス

○

○

○

○

簡易生活習慣病健診

○

○

○

○

○

○

生 活 習 慣 病 健 診

○

○

○

○

○

○

○

○

人

○

○

○

○

○

○

○

○

間

ド

ッ

ク

腹部超音波

○

《各健診の申込方法》

各健診の詳細ならびに申込書については、被保険者がお勤め先の各事業所に送付しております。被保険者のお勤めの事業所を通じてお申し込みください。

平成28年度 春季会場別婦人生活習慣病健診のご案内
組合では35歳以上の女性の方を対象に、（一社）東京都総合組合保健施設振興協会と協力して会場別婦人生活習慣病健診を実施しております。
全国に健診会場を設けていますので、この機会にぜひご受診ください。
実施期間
健診項目

平成28年4月～7月
一 般的な健康診断項目と、乳がん（超音波）・子宮がん（細胞診）、健診費用

胃 がん（Ｘ線）、大腸がん（便潜血）検査を実施
5,400円（被保険者の方は、費用が変わる場合があります。）※申込み方法等、その他、詳細につきましては組合ホームページ（【倉庫健保】検索）をご参照いただくか、
保健事業課（03-3642-8436）までご連絡ください。

10平成26年度

特定健診・特定保健指導の実施結果を報告します
組合では５年を１期とした実施計画のもと、特定健診・特定保健指導を実施し、皆さまの生活習慣病予防

定健診・特定保健指導ともに昨年度の実績を上回ってはおりますが、目標を達成することはできませんでし平成26年度は、特定健診受診率73.0％・特定保健指導実施率23.0％を目標に取り組んでまいりました。特上に努めておりますので、ご活用いただきますようお願いいたします。

と改善にお役立ていただいているところですが、このたび、第２期の２年目となる平成26年度の実施結果がまとまりましたのでご報告します。

た。
組合では特定健診・特定保健指導の実施にあたり、皆さまが受診しやすいよう環境を整備し、受診率の向●特定健診の受診状況
区

分

対象者

受診者

受診率

25年度受診率

被保険者

12,207人

10,502人

86.0%

85.3%

被扶養者

4,671人1,501人

32.1%

30.6%

合

16,878人

12,003人

71.1%

69.9%

分

対象者

実施者数

実施率

25年度実施率

動機付支援

940人

200人

21.3%

20.2%

積極的支援

1,784人

311人

17.4%

16.1%

合

2,724人

511人

18.8%

17.5%

計

●特定保健指導実施状況
区

計

40歳以上の被扶養者の皆さまへ

健診

結果～パート・アルバイト等勤務先で健診を受ける場合、健康診断結果をご提出ください～
組合では、被保険者と同様に被扶養者の方にも保健事業を積極的に実施するため、特定健診データの収集に努めております。40歳以上の被扶養者の方で、パート・アルバイト等の勤務先で特定健診を受けた場合、「健診結果報告書・問診票」を健保組合へご提供いただけますようご協力をお願いします。

ご提出していただく書類①健診結果のコピー（原本はお手元に保管してください）②問診票（特定健康診査に関する質問票）のコピー※問診票が手元にない場合は、組合までお問合せください。
※ご提出いただいた健診結果・問診票の写しは、当組合の個人情報保護規程に従い、厳重に取り扱いいたします。

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なお、次に該当する方は、ご提出の必要はありません。
①当組合に申請を行い、健診を受診された方②平成28年３月31日までに40歳に達しない方

送付先および問合せ先〒135-0047 東京都江東区富岡2-11-12
倉庫業健康保険組合 保健事業課
TEL 03-3642-8436

健康づくり施設のご案内

施設をお役立てください2015年度特別団体契約「サンクス・フェスティバル」
パスポートのご案内

東京ディズニーリゾートでは、お得な料金で施設を利用できる「サンクス・
フェスティバル」パスポートを販売しております。
期間中、東京ディズニーランド・東京ディズニーシーを特別料金でご利用いただけますので、この機会にぜひご利用ください。
また、特別利用券（組合補助）を併せて使用すれば、さらに割引が可能です。

◉期 間

平成28年１月６日㈬～３月18日㈮【ご注意】本パスポートには入園保証がありません
（入園制限中のパークではご利用いただけません）。

◉対象者 被保険者・被扶養者◉パスポート料金
年 齢

通常料金

6,300円

5,300円（中学・高校生） 6,000円
中人

5,400円

4,400円小人（4歳～小学生） 4,500円

3,900円

3,400円※「健康づくり施設利用申込書①」は組合ホームページから入手できます。
※特別利用券のお申し込み方法については、健保ニュース
27年４月号別冊「保健事業のご案内」をご覧ください。

◉パスポート購入方法

サンクス・
特別利用券
フェスティバル
併用時の料金特別料金（18歳以上） 6,900円
大人

事業所を通じて（任意継続でご加入の方は直接）組合までお申し込みください。

「パスポート購入申込書」をコピーして切り取り、必要事項記入のうえ、チケット販売窓口（購入申込書の右側参照）にご提出ください。
※パスポートご購入の際、勤務先を確認できる証明書の提示を求められる場合がありますので、被保険者証を必ず持参してください。

◉特別利用券（組合補助）のお申し込みについて「健康づくり施設利用申込書①」により、お勤めの◉お問い合わせ組合保健事業課 03（3642）8436

こちらからお切り離しください

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倉庫業健康保険組合

こちらからお切り離しください

メタボ予防で健やか老後

ジェネリック医薬品を活用しよう

12健康づくり施設のご案内

皆さまのレジャーに健康づくり
東京ディズニーリゾート「マジックキングダムクラブ」の終了について
東京ディズニーリゾートで様々な特典が受けられる「マジックキングダムクラブ」ですが、現在発行中のメンバーシップカードの有効期限（平成28年３月末）をもちまして、終了することとなりました。
メンバーシップカードおよびメンバー特典は平成28年３月31日をもって無効となりますのでお知ら
せいたします。
なお、メンバー特典の取り扱いの詳細につきましては、メンバーシップカードの裏面に記載されているメンバー専用サイト（fantasy.tokyodisneyresort.jp/mkc）でご確認ください。

「ＪＴＢ契約保養所システム」をご存じですか？
組合では、皆さまの保養施設の充実のためＪＴＢの契約保養所システムに加入しています。このシステムは、皆さまがＪＴＢと契約を結んでいる全国約8,200軒のホテル、旅館、民宿、貸別荘等を利用したときに、組合から補助金が受けられるシステムです。ＪＴＢの店舗で取り扱っているパッケージツアーにも利用可能ですので、温泉、ウインタースポーツ等、この冬のご旅行にぜひご活用ください。

◉補助額

加入員１人１泊につき2,000円を補助します。
※家族４人で１泊のご旅行では8,000円を補助金として支給します。

◉利用方法①Ｊ ＴＢの各店舗にて予約後、「ＪＴＢ契約保養所（宿泊）利用申込書」（４枚複写）に記入・押印のうえ、事業所を通じて組合へ提出してください。
※利用申込書は、ＪＴＢの各店舗で受け取ってください。
②組合より「ＪＴＢ契約保養所利用申込書」に承認印を押印し、事業所を経由して返送いたします。

③組合から返送された「ＪＴＢ契約保養所利用申込書」を予約申込みしたＪＴＢ店舗に提出し、旅行代金総額から組合補助金を差し引いた額を支払ってください。

◉利用に関する注意事項•予約時に「倉庫業健康保険組合の組合員」であることと、「ＪＴＢ契約保養所システム」を利用する旨を申し添えてご確認のうえ、手続きを進めてください。

•ＪＴＢ「旅物語」、海外旅行、インターネットで予約した旅行は補助の対象になりません。
•組 合へ申込書を提出する前に、ＪＴＢにおいて旅行代金全額の精算を済ませてしまった場合は、いかなる場合であっても補助金の支給はできません。

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抱えずに電話相談メンタルヘルス

身近な運動

ウォーキング新年のあいさつ

新しい場所に移った時、まず挨拶から始めます。儀礼として行っているように見えますが、挨拶には互いの心の緊張を解き、人と人とを結びつ

年の初めにいい人間関係をつくる一歩を互いに踏み出していることになります。
私たちは知らない人に会った時やところで、「明けましておめでとうございます」をいつまで使っていいのか迷ったことはありませんか？ 習
慣では松の内（ 月 日）や小正月（ 日）までなどと地域によって何とくれた経験をお持ちの方は多いはずです。すべてが解決とまでは至らな
くても、挨拶が互いの心を軽くしてくれます。

ける効果があるので、周囲の人と早く打ち解け、友好な関係を築く助けになっています。
コミュニケーションが減ってきている昨今では、挨拶さえも軽視されがちですが、「挨拶は時の氏神」といことわざう諺もあります。＂挨拶＂は争いごとの中に立って仲介することや仲介者のことをさし、「喧嘩や争いごとが起きた時に仲介してくれる人は氏神様のようにありがたい存在なので、その仲裁には従ったほうがよい」という意味だそうです。古くから挨拶が人間関係に働きかけ、人と人との摩擦を防ぐものとして使われていたことが伺えます。
ストレス社会に住む私たちはいつも心を穏やかで良好な状況に保っておくことは難しく、怒ったり、イラついたり、落ち込んだりと様々な感情が湧き上がってきます。

なくルールがあるそうです。ビジネ
スの場では概ね仕事始めの 週間くらいが妥当で、厳密ではないものの、

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このすばらしい新年の挨拶にも使用期限があることをお忘れなく！

平成27年 5月 9日付

２０１６年の年明けです。私たちは新年に「明けましておめでとうご
ざ い ま す 」 と 挨 拶 を 交 わ し ま す が、
本来、正月はその年の豊穣を司る歳
神様をお迎えする行事でした。
「明けましておめでとうございます」は神様への祝福と感謝を表し、周囲の人々と新しく神様を迎えられた喜びを分
かちあう言葉だったそうです。
言葉にも歴史ありですが、今では神様への感謝の意識は薄れ、習慣として何気なく使っているような気がします。それでも新年に「おめでとうございます」と挨拶を交わすとき、
新たな 年のスタートをきる喜びを分 か ち 合 っ て い る こ と は 確 か で す。
さらに「おめでとう」の後に続く「今年もよろしくお願いします」には相手に対する感謝の気持ちが込められ時にはその激しい感情を周囲の人にぶつけてしまって気まずくなることもあります。悪かったと反省してもなんとなく謝りにくく、関係が悪化 し そ う な 時、＂ お は よ う ご ざ い ます＂の挨拶が気まずさを払拭させて

東京都港区

保
険
給 付 費

月分
685,302,228円
累計
6,307,811,681円
月分
821,137,791円
累計
5,981,558,518円

保 険 料
調 定 額

〈事業所所在地変更〉
株式会社丸十運輸倉庫
変更後 東京都港区
変更前 東京都中央区		

平均標準
報酬月額

男
女
平均

373,333円
248,157円
345,810円

平成27年 5月25日付

15,865人
4,540人20,405人

変更後 株式会社渡邊倉庫
変更前 株式会社渡辺倉庫

男
女計

平成27年 6月25日付

被保険者数〈事業所名称変更〉
変更後 株式会社ティー・アート・プラス
変更前 株式会社タウンサービス
東京都品川区351

事業所数

平成27年10月 1日付

1

互選理事
乾 民治（乾汽船株式会社） 平成27年9月30日付 退任

事業の概要（平成27年11月末現在）

平成27年10月 1日付
平成27年10月 1日付〈事業所削除〉乾汽船株式会社
東京都中央区
イヌイ運送株式会社
東京都中央区
イヌイ倉庫オペレーションズ株式会社
東京都中央区

平成27年 7月 1日付〈事業所編入〉株式会社クレストリアルティ

東京都中央区

1

告
公

ています。
時の経過とともに言葉に込められた意味は薄まっても、互いに心を交わせる挨拶言葉を年明けの習慣として持っている私たちは幸せです。挨拶は人と人をつなぐ潤滑油ですから、

9月30日付で、次の互選理事が退任されました。永きにわたり組合運営にご尽力いただき、ありがとうございました。

フリートーク1

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組合の理事・議員の退任について

vol.5114上野から浅草へ、
vol.55 料理道具がすべて揃う道具街を満喫
東京都台東区

日本で最初に公園に指定された上野恩賜公園を散策した後は、東京メトロ唯一の踏切を渡り浅草へ。浅草の代名詞「浅草寺」を経由し、料理道具がすべて揃うかっぱ橋道具街を満喫するコースです。

上野恩賜公園
上野恩賜公園は、明治6年の太政官布達によって、日本で初めて公園に指定されました。江戸時代は東叡山寛永寺の境内地でしたが、明治維新後に官有地となり、大正13年に東京市に下賜されたことから「恩賜」の名が付きました。現在は、博物館や動物園、美術館などが構築され、文化の薫り高い公園となっています。
東京メトロ
唯一の踏切

東京国立博物館
上野恩賜公園の桜並木の先に広がる大噴水広場。
その中央にそびえ建つのが東京国立博物館です。
浅草寺
明治5年に創設された日本最古の博物館は全部で6 せ ん そ う じ
浅 草寺は東京都内最古の寺
つの施設からなり、日本を中心に東洋のアート作
で、山号は金龍山、聖観音宗
品や考古資料をおさめた収蔵品は11万件以上。日の総本山です。観音菩薩を本本で最も多い点数を誇っています。
尊とすることから「浅草観音」
あるいは「浅草の観音様」と広く親しまれています。

かっぱ橋道具街

浅草神社
東京都台東区浅草の浅草寺本堂さんじゃ
右隣 に あ るさんじゃ
神 社。
通 称、 三 社
ごんげんさま
権 現または三 社様 と呼ばれています。5月17日の例大祭は三社祭として有名です。

東京国立博物館

浅草花やしき上野公園

一度は乗ってみたい今にも壊れそうな風情のあるジェットコースター。日本現存最古のコースターで「花やしき」の名物です。
START
だたし、身長110センチ以上の身長制限があ&るので、小さなお子様とは乗れません。
GOAL★営業時間／ 10：00 ～ 18：00
上野駅（ＧＷ・夏休みなどは21：00まで。春夏
西郷隆盛像の平日は19：00まで）★入園料／大人（13 ～ 64歳）900円、子供
不忍池（5歳～小学生）
400円、シニア（65歳以上）400円、障害をお持ちの方400円、4歳以
下無料

花やしき

浅草神社

浅草寺

東京メトロ唯一の踏切
かっぱ橋道具街

浅草駅

稲荷町駅

隅田公園

雷門
田原町駅

ＪＲ上野駅

西郷隆盛像

不忍池

上野恩賜公園

東京国立博物館

東京メトロ唯一の踏切

浅草花やしき

浅草神社

隅田公園

雷門

浅草寺

かっぱ橋道具街

ＪＲ上野駅

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浅草通りと交わる菊屋橋交差点
付近から言問通りまで南北に伸びる通りには、食器具・包材・調 理 器 具・ 食 品 サ ン プ ル・ 食材・調理衣装などを扱う道具専門の問屋が軒を並べる。日本特有の食品サンプルがガイド冊子で紹介されてからは海外からの観光客に人気を博しており、観光客相手のみやげ物屋として営業している店もあります。

銀座線●スタート・

ゴ ー ル：ＪＲ上野駅★歩行時間：2時間30分★歩行距離：約8k

健 康 食 彩

元気な肝臓をつくろう！

簡単ブイヤベース
タウリンは、飲酒した際にアセトアルデヒドの分解を促進するほか、肝臓の細胞の保護や、胆汁酸の分泌を促し肝臓内の過剰なコレステロールの排出を助けるなどの働きがあります。
えびは、肝機能を向上させたり、肝臓の働きを助けたりする栄養素が豊富ですので、新年会等でお酒を飲む機会の多いこの時期には、積極的に摂りたい食材です。

１人分
エネルギー
塩

211kcal1.7g●材料（２人分）
・あさり………………………… 100g
・えび……………………………… 4尾・たら（生）… ………………… 1切れ
・たまねぎ……………………… 1/2個
・にんにく……………………… 1かけ・オリーブオイル…………… 大さじ1・白ワイン………………… 1/2カップ
トマト水煮（缶）… ……… 1/2缶
Ａ 水……………………… 1/2カップ
ローリエ……………………… 1枚
・塩………………………… 小さじ1/3
・こしょう………………………… 少々
・パセリ…………………………… 少々●作り方①あさりは砂抜きしておく。えびは背わたをとる。たらに塩をふり、10分ほどおいてキッチンペーパーでふく。たまねぎは薄切りにし、にんに
くはみじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを入れ、たまねぎを炒める。
白ワインを加えてアルコールを飛ばし、Ａを加えて煮たったら、えび、
あさり、たらを加えて7分ほど煮る。
塩・こしょうで味をととのえる。
③皿に盛り、パセリを散らす。

調理のコツ！ たらの水気をふいておく
手順にしたがって煮込むだけの簡単ブイ

ヤベースですが、下ごしらえはていねいに。
臭みがあっては美味しくないので、塩をふって出てきたたらの水気はきちんとふき
とり、臭みを取り除くようにしましょう。

ひとりで悩まないで!! お気軽にご利用ください

メンタルヘルスカウンセリング

専用
ダイヤル

0120 -277-722●電話カウンセリング：
受付：月～土曜日（日曜日・祝日、年末年始は休）
午前10時～午後10時（無料）

当組合の被保険者および被扶養者の方がご利用できます。経験豊かな専門カウンセラーがご相談をお受けします。相談者のプライバシーは厳守されますので、安心してご利用ください。

携帯・PHSからも無料でご利用できます●面接カウンセリング：予約受付：月～土曜日（日曜日・祝日、年末年始は休）
午前10時～午後８時／面接は、契約年度中は被保険者・被扶養者とも１人５回まで無料、６回目から有料です。

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本誌のご感想などがございましたら、健保組合保健事業課までお寄せください。
メール➡health@sokokenpo.or.jp

発行所

倉庫業健康保険組合

ファクシミリ➡03-3642-2100〒135-0047 東京都江東区富岡2丁目11番12号☎03－3642－8436（代表）