ただて正しく手をあらいましょう!
正しく手をあらいましょう !
Wash your hands properly!! ／ Maghugas ng kamay ng tamang paraan!てと けい

ゆび わ

手をあらうまえには、①つめをきりましょう！②時計や指輪をはずしましょう！
Before washing your hands, (1) clip your nails! (2) remove your watch and rings!
Bago maghugas ng kamay, ① putulin ang mga kuko! ② tanggalin ang relo at singsing!
ちょう り

かならてトイレの「あと」、調理の「まえ」には必ず手をあらいましょう！
Be sure to wash your hands after using the toilet and before preparing or cooking food!
Siguraduhin maghugas ng kamay “pagkatapos” gumamit ng toilet at “bago” magluto!

1

2

みずてて

3

こう

そとゆび さきあいだ

水で手をあらい、せっけんをつけて手の甲（外）をあらいます

指先・つめの間をあらいます

手のひら（内）をあらいますWash the back of each hand.
Hugasan ang likod (labas) ng kamay

Wash the fingertips and under the nails.
Hugasan ang dulo ng daliri at pagitan ng kukoてうちWet hands with water and wash palms with soap.
Basain ang kamay ng tubig at hugasan ang palad (loob) ng sabon

4

5

あいだ

ゆびおや ゆび

6てて くび

指の間をあらいます親指を手のひらでつつんでねじります

手首をあらいます

Wash in between the fingers.
Hugasan ang pagitan ng mga daliri

Wash each thumb by clasping and rotating in thepalm of the opposite hand.
Hugasan ang hinlalaki nang palad at kuskusin ng paikot

Wash each wri
Hugasan ang pulso

7

8

みず

水でながしますRinse the hands with water.
Banlawan ang mga kamay ng tubig
かい★①〜⑦を2回くりかえします
よご

汚れがのこりやすいところ
ゆび さき

あいだてよご9てペーパータオルやきれいなタオルでアルコールで手を消毒しますてDisinfect the hands with alcohol.

手をふきますDry the hands with a paper towel or a clean towel.
Patuyuin ang mga kamay gamit ang tuwalyang
papel o malinis na tuwalya

Disimpektahin ang mga kamay ng
alkohol

Repeat the process from steps 1 to 7.
Ulitin ng dalawang beses ang hakbang ➀ hanggang ➆Where most frequently missed during hand washing
Mga lugar na kadalasang naiiwan ang dumi

指先やつめの間、手のしわは汚れがのこりやすいです。

ゆびさき

指先

あいだつめの間

Fingertips

Under the nails

Dulo ng daliri

Pagitan ng kuko
Fingertips, under the nails, wrinkles on the hands are likely to be missed.
Pay special attention when washing them.
Dulo ng daliri, pagitan ng kuko, mga kulubot sa kamay ay kadalasang naiiwan ang dumi
Bigyan-pansin ang paghuhugas ng mga ito

手のひらのしわき

気をつけてあらいましょう。てWrinkles on the palms
Mga kulubot sa palad��-� 手洗いポスター／ ��-� Hand wash poster ／ ��-� Poster ng paghuhugas ng kamayて あらしょうどく

おやゆび

親指のつけねBase of thumbs
Ibabang bahagi
ng hinlalakiて くび手首Wrists
Pulsoただて正しく手をあらいましょう!
正しく手をあらいましょう !
Hãy rửa tay đúng cách! ／／   ！
！てと けい

ゆび わ

手をあらうまえには、①つめをきりましょう！②時計や指輪をはずしましょう！

Trước khi rửa tay, ➀ hãy cắt móng tay! ➁ hãy tháo đồng hồ và nhẫn ra!
हात धुनु अगाडी, (१) नङ काटौं！ (२) घडी र औंठी फुकालौं！
ちょう り

かならてトイレの「あと」、調理の「まえ」には必ず手をあらいましょう！
Hãy đảm bảo rửa tay “sau khi” sử dụng nhà vệ sinh và “trước khi” nấu ăn!
शौचालय गए पिछ, खाना बनाउनु अिघ िनिश्चत रुपमा हात धोऔं！

1

2

みずてて

こう

そと

ゆび さき

手の甲（外）をあらいます水で手をあらい、せっけんをつけてて3

うち手のひら（内）をあらいますRửa mu bàn tay (mặt ngoài)
Làm ướt tay với nước, thoa xà phòng rồi rửa lòng bàn tay (mặt trong)               4

Rửa phần đầu ngón tay và kẽ móng tay         

5

あいだ

ゆび

おや ゆび

あいだ

指先・つめの間をあらいます

6てて くび

指の間をあらいます

親指を手のひらでつつんでねじります

手首をあらいますRửa kẽ hở giữa các ngón tay   ­     

Làm sạch ngón tay cái bằng cách dùng lòng bàn tay còn lại nắm chặt vàxoay
         Rửa phần cổ tay    78みず

9てしょうどく水でながします

ペーパータオルやきれいなタオルでアルコールで手を消毒しますXả lại với nước   

手をふきますKhử trùng tay bằng cồn      てLau tay bằng khăn giấy hoặc khăn sạch        

かい★①〜⑦を2回くりかえします
よご

汚れがのこりやすいところ
ゆび さき

あいだてよご★ Lặp lại các bước ①~⑦ 2 lần★१ बाट ७ सम्म २ पटक दोहोर्‍याउनु होस्Những vị trí dễ bị sót lại vết bẩnमैलो बाँकी रहन सक्ने ठाँउ

指先やつめの間、手のしわは汚れがのこりやすいです。
き気をつけてあらいましょう。

Dễ bị sót lại vết bẩn ở các đầu ngón tay, kẽ móng tay, và nếp gấp trong lòng bàn tay
Hãy rửa thật cẩn thận     ,         ।  
।

ゆびさき

指先

あいだつめの間
Kẽ móng tay 

Đầu ngón tay  Phần gốc ngón tay cái  

手のひらのしわ手首てNếp gấp trong lòng bàn tay   

12-2 手洗いポスター／ ��-� Áp phích về rửa tay ／ ��-�   て あらおやゆび

親指のつけねて くびCổ tay