知る、つながる、くらし楽しむ。

2017

6

無料

ご自由にお持ちください

RECIPE

体をいたわり 小腹を満たす

24 さっぱり鶏茶漬け

使ったのは
コレ！

材料
（2人分）

P.13 をCheck!

作り方

発行者：生活協同組合ユーコープ 神奈川県横浜市中区桜木町 1 - 1 - 8 日石横浜ビル 21階〜23階
ホームページアドレス http://www.ucoop.or.jp /編集：広報・コミュニケーション推進部広報課（22階）電話 045 - 305 - 6126 編集協力・印刷：（株）アイプラネット

活〆銀鮭のマリネ
レシピはP.7に掲載!！

①鶏肉を500mℓの沸騰した湯に入れてゆで、取り出してほぐしておく。
②①のゆで汁のアクをとり火にかけて、白だしを加えてだし汁を作る。
③器に入れたご飯の上に、大根おろし・鶏肉・
錦糸卵・小ねぎ・みょうがをいろどりよく盛り、②を注ぐ。
仕上げに刻みのり・いりごまなどを散らす。

6月号 発行日 2017年 5月29日

気持ちのいい
お洗濯

ご飯・
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・茶碗に軽く2杯
はぐくみ鶏ムネ肉
切り落とし・
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・100g
CO・OP美味しく白だし・
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・25mℓ
錦糸卵・
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・卵1個分
大根おろし・小ねぎ（小口切り）
・・・各適量
みょうが（千切り）・刻みのり・いりごま・におい汚れに効く
洗濯用洗剤

RECIPE宅 6月2週、6月4週
店 大・中・小本体299円（参考税込322円）

とにかく簡単！ 箸休めにもピッタリ！

25 なすの煮びたし
材料
（2人分）

CO・OP
国産揚げなす（冷凍）・・・・・1/2袋（110g）
めんつゆ（３倍濃縮）
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・25mℓ
水・
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・100mℓ
大葉・
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・適量

使ったのは
コレ！

作り方
①水とめんつゆを鍋に入れ、火にかける。
②沸騰してきたら、揚げなすを凍ったまま加えて、回しながら１〜２分熱し、火を止めた後しばらくおく。
③器に盛り、大葉の千切りを飾る。若鶏竜田
揚げを１口大に切って加えるとボリュームがアップします！

CO・OP国産揚げなす
220g
宅 7月1週店 大・中※一部店舗の取り扱いです。

本体299円（参考税込322円）

今月のレシピ提供

横浜南１エリアは、
横浜市磯子区・栄区・西区・中区を担当しています。
私たちがめざすのは、
ユーコープのイメージアップ。若いママたちの「コープ商品って結構おしゃれ！「」ユーコープもやるじゃん」という声と、「一時保育があるから、久しぶりに自分時間を楽しめたわ！」の笑顔に励まされながらイベントを開催しています。
皆さんも一緒にユーコープでステキな自分を発見しましょう！

横浜南1エリア
エリアコーディネーター

原 登志子 さん（神奈川県横浜市）

ユーコープのイベントはどなたでも参加できます！

商品説明のマーク「ぷらすmio」各県版、ホームページ「イベントカレンダー」
を見てね！

●ラブコープ／宮城県産活〆銀鮭（養殖・無塩）●質問いいですか？／「ネパール指定募金」ってどうすればできるの？●comu comu／誰かがいて、おしゃべりできる「オープンカフェ」●mioトーク／わが家の作りおきおかず●コープライフサービス／エアコンクリーニング

CO・OP美味しく白だし
500mℓ

次号
「mio」7月号は 6月26日（月）発行
おうちCO - OPは6月26日〜6月30日に配布

ユーコープ
mioのバックナンバーはホームページでご覧ください。

宅 おうちCO - OP次回取り扱い予定
店 店舗取り扱い [大]大型店 [中]中型店 [小]小型店
価格・取り扱いは変わることがあります。

ユーコープの2020 年ビジョン〜私たちのありたい姿〜

人と人をつなぎ、
生きるを支えるmio2017Jun̲P0203̲ol.pdf 1 2017/05/17 18:50

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Q &A

第37回

Q ウーロン茶ペットボトルの泡が消えません。

Q 新じゃがいもなのに、芽が出てきました。

A お茶に含まれるサポニンによるものです。

A 芽が出やすくなります。

︵5月号からの続きです︶甲斐

それは⁝﹁牛乳﹂です︒

あるものって？

横須賀

山田

どういう反応w

June 2017

私を誰だと︒山田さんだぞー︒

山田
甲斐が骨 粗しょう症の予 防で毎日 牛 乳を飲

むから︑今度から多めに注文するねっ♪

うちのチビスケは背が伸びな

ユーコープでは、2018年12月まで、ユニセフ「児童労働と闘うネパール指定募金」に協力しています。
「みるくぼきん」（6月〜8月）のほか、「ハンガー・フリー・ワールド」（1月〜5月）に寄せられた募金も配分してユニセフの支援に生かしているんですよ。もちろん現金やポイントでの募金もお待ちしています。

今は６月だから︑もう﹁みるくぼエリア会主催﹁ネパールの家庭料理﹁みるくぼきん﹂を通じてユニセフのきん﹂は始 まってるのね︒最 近 ウチの母須賀さん︒
カレーのいい香りの中︑山﹁ネパール指定募金﹂に協力できる

横須賀

くてね︒気休めだけど牛乳を飲ませてる教室﹂に参加している甲斐さんと横田さんはユニセフの﹁ネパール指定んです︒

わ︒注文はもちろんするけど︑ポイント

ユニセフの﹁児 童 労 働 と 闘 う ネ

募金﹂の報告をしました︒

山 田 ﹁みるくぼきん﹂は毎年６月〜８

甲斐山田

もたまっているから︑今度募金するわね︒

June 2017

簡易人間ドックとがん検診を受けました。費用がいつもよりかかりましたが、半日で終わるので時間は節約できました。
費用も車検より安いのです。車検も必要だけど、健康はもっと大事ですよね。
（神奈川県海老名市 たきゆかさん 50代）

月の３カ月間取り組んでいます︒

9

はみだし
コラム

パール指 定 募金﹂の取り組みで︑児童労3873

ありがと う ございま す︒皆 さん

4165

山田

1,000円※店舗をご利用の方は、サービスカウンターにお声掛けください。

⁝あっ︑そうだったわ！

3872

甲斐

4169

働 削 減に成 功した地 区もあるって山 田

100円の善 意 は 世 界 の子 ど も た ちに 届 き ま

ポイント使用コード

CO・OPマークの付いてる牛乳

すよ！

コード

山田

のご利用１ℓ︵換 算︶につき１円を︑ユー

1口さんから聞いて︑うれしくなったわ〜︒

私 もよ︒う ちの子と同じくら

横須賀「児童労働と闘うネパール指定募金」
はおうちCO・OP注文書で募金ができます。

横須賀

コー プが 募 金 している んで す︒お 二 人

募金の方法は？

そ れで︑いの子 が学 校にも 行 け ずに働いているとも知っていますか？ 募金総額は毎年︑ハイ 待って下記をごなんて切ないわ︒児童労働防止に︑少しました覧くださいね︒

ね え ︑山 田

！！

山田

甲斐

！？

５００ 万 円 ほ どになるんです︒

ル指定募金﹂になるの？

さ ん ︒海 外 の子 ど

横 須 賀 ひょえ〜っ︑
５００万

山 田 ﹁ネパール指 定 募 金﹂のほか︑国もたちの支 援はよ甲 斐 ﹁みるくぼきん﹂は全部︑﹁ネパー連ＷＦＰ﹁学校給食プログラム﹂に配分

く 聞 く け ど ︑日 本に も〝 子 ど もの 貧しているんですよ︒

牛 乳 を 飲 めば募 金になるのね︒

甲斐困 〟って あ る わ よね︒
ユーコープは何⁝でも﹁支援したくても︑体質で牛乳飲めない﹂という人もいるよね？

※一部取り扱いのない店舗もあります。

本体329円（参考税込355円）

かやっているの？

！
！

山 田 ハイ！ 実は﹁ｍｉｏ﹂にその意見

これなら
作れるわ！

CO・OP
国内麦 素朴な味わい
むしパンミックス
１50ｇ×３袋店 大・中・小日本の子どもの支援が気になる甲基 本 の「白 むし パ ン」に つ いて、蒸し器とレンジ両方のレシピを紹介しました。

斐 さん で す が ︑ど う な るのでしょ電子レンジで作るむしパンのレシピを掲載しました。

うか︒次回に続く

声 「CO・OPむしパンミックス」でむしパンを作りたいのですが、蒸し器を持っていません。

が寄せられて︑現金やポイントでも募金

組合員の声をもとに改善した
商品サービスの一部をご紹介します。

できる仕組みになったんですよ︒

みんなの 声 で変わったね！

ほほ〜ぅ︒

0120- 473 -002 【月〜金】10時〜17時※５月22日から受付時間を変更しました。

横須賀

もしもしコープ

さすが山田さん！ 組合員の声をおうちＣＯ-ＯＰの商品の配達・交換・返品・ご利用の休止・住所変更など
おうちＣＯ-ＯＰサービスセンター
0120 -581-111 【月〜金】9時〜20時【土】9時〜17時

甲斐

ご意見・ご質問はご利用の店舗や配送の担当者、
または右記にお気軽にお寄せください。

イラスト／ 松元 まり子

聴くユーコープ！ すてき♥

洗濯で、汚れやにおいのもとである菌を除去して増殖を抑えるのはもちろんですが、どうしてもにおう場合アイロンのスチー
ムを当ててみてください。蒸気とともににおいや汚れが出て、残った菌が熱で死滅します。衣類の表示を確認して、アイロン使用が可能なものに限ります。

野菜や果物は、天候や気温の変化
から身を守るため「ブルーム」という白い粉を分泌します。品質には問題ありません。ブロッコリー以
外にも、きゅうりやぶどう、黒豆などにもよくみられます。

でも役に立つことがしたいわ︒

A アイロンをかけてみてください。

ねえ︑山 田さん︒﹁ネパール指 定

A ブロッコリーの「ブルーム」です。

甲斐

Q 汗をかくとすぐに服が臭くなります。
P.5の方法も試しましたが、まだにおいます。

神奈川県出身30代の働くママ。
6年生のチビが学童をやめることになったけど放課後が心配。

募金﹂ってどうすればできるの？

Q ブロッコリーを洗ったら白い粉のようなものが浮いてきました。
何でしょうか。

はい︑６月から８月に︑ある商品

CO・OP
烏龍茶
2,000mℓ
宅 6月3週店 大・中・小山梨県出身20代の子育て中のママ。保育園児の息子に好きな子ができたんだって。
気になる〜♥山田

新じゃがいもでも保存状態により芽が出ることがあります。暗くて風通しのよい場所に保存すると、比較的長もちします。

山田

ユーコープ職員。
手品が上手になり頭から鳩やらいろいろな物が出せるようになってきたらしい。

を利用することで協力できるんですよ︒

ペットボトル入りのウーロン茶を振ると、泡 が 立ってなかなか消えないことがあります。これは、茶葉に含まれる成分「サポニン」によるもので、緑茶や紅茶も同様です。
「サポニン」は、お茶のおいしさの成分のひとつです。

保存場所の気温が高いと「ネパール指定募金」ってどうすればできるの？

8コミュニティ＆コミュニケーション

comu comu

オープンカフェ
米粉のロールケーキ
レシピ

いきいきとくらしを楽しむ
組合員や各地で行われている
さまざまな企画や材料（27cm 27cmの天板1枚分）

イベントを紹介します

CO・OP味菜卵 …………………………4個
米粉 ………………………………………30g
砂糖 ………………………………………50g
生クリーム（砂糖15gを入れて硬くホイップ
しておく） ………………………… 200mℓ

料理は中島さんが中心に進めています。前日のまかない料理は家庭からの持ち寄りもあり豪華！

お菓子作りや料理の下準備は前日にやっています取材日

2017年2月19日（日）
場

あんこ・カットフルーツなど …各お好みで所

鎌倉市打越公会堂（神奈川県鎌倉市）

作り方①卵を卵白と卵黄に分け、卵白を硬く泡立てておく（ボウルを逆さにしても落ちないくらいの硬さ）。
②卵黄に砂糖30gを入れ、白っぽくなるま
で混ぜ、そこに米粉を混ぜる。
③②に①を混ぜる。
④③を天板に平らに流し入れ、160℃に熱したオーブンでこの日のランチ。
メインはスパゲッ
ティか炊き込みご飯から選択。煮物や漬物などがついて１５０円（上）。
バターケーキやロールケーキなど
ケーキ類も全７種類用意（下）

約20分焼く。
⑤焼き上がったらよく冷まし、生ク
リームを塗って、ご近所同士、
自然に会話も弾みます

スタッフには組合員も多く、料理にはコープ商品もよく利用しているそうです。前列右端が中島恵美子さん

オープンカフェは約4年前に新しくなった公会堂にて、
毎月第3日曜日（※3月、8月はお休み）に開催

地域のふれあいの場づくりに組合員が貢献

あんこやフル ーツなどをのせて誰かがいて、おしゃべりできる「オープンカフェ」

巻く。

巻き方

ちょボラ※のコーディネーターをしている中島恵美子さんは、活動を通じて知り合ったユーコープの仲間や民生委員など地域のメンバーと月に1回、地元の公会堂でオープンカフェを開いています。
誰でもフラリと立ち寄れて、楽しいひとときを過ごせる地域の居場所になっています。

※ちょボラ：神奈川県内で展開する、
くらしたすけあい活動のひとつ。組合員を中心とした有償ボランティアが、高齢者世帯や産後ママなど手助けを必要とする方々を支援している。

ここに来れば誰かがいる
そんな場所にしたい

54

手作りの料理やケーキが大人気オ ー プン カ フェの 運 営 に 主

回 やってい る の

お昼 前︑公 会 堂のテーブルにの煮 物など︑色とりどりの料 理

で ︑も う ５ 年 以 上 前 か ら に な

体 的 に 関 わっている 組 合 員 のがずらりと並 びました︒おいしり ま す ね﹂と 振 り 返 り ま す︒当は︑菜の花とベーコンのスパゲッ

そうな匂いにつられたかのよう

時 ︑町 内 会 役 員 か ら オ ー プン

中 島 恵 美 子 さ ん は﹁ 今 回 でに ︑続 々 と 人 も 集 まって き ま

カフェの発 案 が あ り︑ちょボ ラ

ティや炊き込みご飯︑高 野 豆 腐す︒ご 近 所の顔 な じみ も 多 く ︑の 活 動 な ど を 通 して 地 域 に 顔

10

回 目 ︒年 にす ぐにそこかしこでおしゃべりした︒当 初はケーキとコーヒーが 広 かった 中 島 さ んに﹁やってオー プンカフェには一人 暮 らを そ れ ぞ れ １ ０ ０ 円 で 出 してがはじまり︑和 気 あいあいとししの高齢者︑
赤ちゃん連れのファ

いま し た が ︑スタッフのま か な

みませんか？﹂と声がかかりま

ミリー︑たまたま通りかかったい 料 理 も 食 べたいとい う 人 が40た雰囲気です︒

人が訪多く︑いまでは料理も１５０円

20〜

れます︒﹁毎 回︑皆さんの顔を見で提 供 するようになりました︒

旅行者など︑
平均

るのが楽しみ︒
ここに来ておしゃ﹁赤 字 ギリ ギリです が︑年 金 暮

町内会長の山田さんは﹁高齢べりをすると︑気 持 ちも明るくえるといいなと思って﹂と言う初者 と 子 ど も な ど 世 代 を 越 えた

ら しの方 に も 無 理のない値 段

参 加の萩 原さんご夫 婦は︑さっ交流ができ︑古くから住む人となるんですよ﹂とほがらかに話

そく参加者との会話を楽しんで新たにやってきた人が打ち解けにしたいのでがんばっています﹂

いました︒家 族 ４ 人で来ていたるきっかけにもなっています﹂とちょボラについてのお問い合わせ：たすけあいネットワークセンター 045-594-7570（月〜金、10〜17時）すのは常連の古川さん︒﹁最近引西 村さんは﹁ここで料 理の作り

オープンカフェの意 義を語りまの水 野 さんは﹁一人 暮 らしの方の参 加 も多いので︑どんな様 子

かわかり︑情 報 交 換ができるのもいいですね﹂と話します︒

中 島 さ ん は﹁ 私 は 人 が 好 きだし︑楽 しみにして来る人 がい

ること がやり がい︒やっぱり 食

べ物って一番 人 をつな ぐと 思 うんです﹂とにっこり︒クチコミで輪 が 広 が り ︑参 加 者 は 自 然 に増えているそうです︒﹁ここに来れ ば おいしい ものが 食 べら れて︑誰かと会って話ができる︒そんな 場にしたいですね﹂という

中 島さん︒ちょボラの活 動で生June 2017

ま れた 地 域の人 と 人 との縁 を11

機に︑さらにその輪を広 める役（月〜金 9時30分〜17時）

割を担い︑新たなつながりを生

045-305-6116
しずおか県本部 0120-71-8107
やまなし県本部 055-243-2440
かながわ県本部

み出しています︒

組合員の活動に関するお問い合わせと 中 島 さん ︒

方を教えてもらうことも多いです︒民 生 委 員でも あるスタッフ

西村さんファミリー。中学生のお子さん（左端）は 「味もとてもおいしく、量もちょうどよくていいですね」という萩原さんご夫妻
小学生のころからお手伝いに来てくれています

っ越してきたので︑知り合いが増すね﹂と笑顔を見せます︒

オープンカフェ運 営スタッフの 「 な る べくオ ー プ ン カ
フェの日に2階で町内会
水野さん（左）と安藤さん（右）の会議を入れて、
カフェ
町外からやってきた３人。
「 一人暮らしなのでも利用しています」
とい手作りの料理がうれしい」と松本さん（左奥）。
う町内会長の山田さん「また来ます！」と上田さん（手前左）June 201710

ゴーヤの佃煮
独特の苦みで敬遠されがちですが︑佃煮にすると大好評︒薄切り一緒にのせてトースターで焼います︒
油揚げにとろけるチーズとめ︑仕上げに大葉の千切りを加え

じ ん・ツ ナ 缶 を 汁 ご と 入 れ て 炒りが出たら︑
せん切りにしたにん

にんにくをオリーブ油で炒め︑香

にんじんツナ炒め

ンのからいりをたくさん入れる

ど で 味 付 け ︒す り お ろ し ニ ン ジ

ソース・しょうゆ・焼肉のたれな

肉 を 炒 っ て ︑み そ・オ イ ス タ ー

し て 持 た せ て く れ ま し た ︒ひ きに 悩 ん で い た 私 に ︑先 輩 が 冷 凍結婚したばかりのころ食事作り

先輩直伝の肉みそてもさっぱりといただけます︒

子 ど も で も お い し い で す ︒冷 めの酸味でピーマン臭さが消え︑し ょ う を ふ る だ け で す ︒レ モ ン

レ モ ン 汁・し ょ う ゆ を か け て こ

ピーマンとウインナーを炒め︑母が夏場に作っていました︒

ピーマンとウインナーのくたくた炒めいます︒

んつゆで味付け︒
カップに入れてりや︑
小松菜と油揚げを炒めてめたり︑しいたけや大根のステーキとヘルシーかつ甘みとコクがざ く 切 り 玉 ね ぎ と ︑さ い の 目 に
夏に作っていたこれを常備しま

りますよね︒そんな時︑母が毎年

夏は暑くて食欲も気力もなくな

む父が夏になるとたくさんのが り︒家 庭 菜 園 で 野 菜 作 り に 励

ま 油 少 々︶に 漬 け 込 ん で で き あ汁︵し ょ う ゆ・酢・豆 板 醤 と ご

手作り福神漬けコーンに合わせておいた調味リ ー・油 を 切 っ た ツ ナ・缶 詰 の

角 切 り ト マ ト・ゆ で た ブ ロ ッ コ︵ 神奈川県横浜市 ｃｈｅｅｙａｍさん

京都のおばんざい﹁えび豆﹂代︶

京都から引っ越してきて楽し
く 生 活 を 送 っ て い ま す が ︑や はりふるさとの味は恋しいもの
で す ︒京 都 の 定 番 の お ば ん ざ い
で ︑桜 え び を 使 っ た え び 豆 ︒桜
え び と 大 豆 水 煮 を だ し・酒・みり ん・し ょ う ゆ・砂 糖 で 煮 る だ
け ︒ご 飯 に 混 ぜ た り ︑卵 焼 き や代︶納豆に加えたりしてもおいしいです︒

にんじんをピーラーでむいて︑め

めんつゆで味付け簡単♪

を ゆ で こ ぼ し て 辛 味 を 抜 き ︑水わ が 家 の 夏 の 定 番 ︒新 し ょ う が

新しょうがの佃煮︵静岡県静岡市 浜のんさん

んつゆで炒めたにんじんしりし

お掃除の方や店員さんが優しく声をかけてくれるので︑気持ち良く買い物で
きます︒

20

12
June 20174月号の「塩だれキャベツ」、
まいうっ！ ごま油とにんにくは最強の味ですね。
作りおきするはずが、あっという間に食べ終わってしまいました。
ビールのおつまみにも合いますよ。
（静岡県静岡市 山ばあばさん 60代）

冷凍して︑お弁当のおかずにしての上にも︒
７歳の娘が大好きでリ代︶︵静岡県沼津市 お散歩さん

切 っ た セ ロ リ・ピ ー マ ン に チ キ
す ︒み じ ん 切 り し た し ょ う が と代︶

アップします︒︵神奈川県横浜市 めいかえさん

分煮
き ゅ う り を く れ る の で︑毎 夏 の代︶

クエスト多発中！
︵神奈川県横浜市 ひでさん

きゅうりのピリカラ漬け

ンコンソメを入れて鍋で角切りしたトマトに塩を適量混定番レシピです︒

一口大に割ったきゅうりを漬け込むだけ！ 好きな野菜を加えぜるだけ！ さっぱりしている︵神奈川県横浜市 ＨＡＲＹ☆さん

塩しょうがトマト

た り ︑カ レ ー パ ウ ダ ー で 風 味 をし ︑な ぜ か ご 飯 に か け て も お い

アレンジ自在！
野菜スープ

付 け た り ︑ポ タ ー ジ ュ に し た り
しい♪ 簡単でおすすめです！

絞 り ︑ご ま 油 で 炒 め し ん な り し子どもたちが大好きなカレーの料︵ ご ま 油・酢・砂 糖・し ょ う ゆ・代︶と ア レ ン ジ ︒味 は 塩・こ し ょ う︵神奈川県横浜市 麦焼酎さん

代︶で 調 整 ︒夏 場 は 小 分 け に し て 冷
凍保存しても︒

た ら ︑塩 昆 布・お か か・し ょ う ゆ
付 け 合 わ せ に ︑大 量 に 作 っ て 常
レ モ ン 汁 ︶を 混 ぜ て 冷 や し ま

代︶を 入 れ て 炒 め ま す ︒ゴ ー ヤ が つ
備 し て い ま す ︒大 根・な す・ゆ で︵神奈川県座間市 大野美津江さん

ぶれてドロッとしてきたらゴマ
た レ ン コ ン を ︑し ょ う ゆ・砂 糖・

トマトとブロッコリーの彩りマリネ

を か け て で き あ が り ︒作 り お き
す ︒ブ ロ ッ コ リ ー の 代 わ り にしたゴーヤをさっと塩ゆでしてにならないほどあっという間に代︶

きゅうりやオクラでもおいし︵神奈川県川崎市 まりんごさんいです︒

酢・し ょ う が の 合 わ せ 汁 に 一 晩

代︶

漬 け 込 み ま す ︒簡 単 で お い し い無くなります︒
代︶

福神漬けができますよ♪
︵神奈川県茅ヶ崎市 みゆみゆさん※プレゼントの当選発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

︵静岡県浜松市 坂ふらっぺさん

気 を 切 っ た 後 ︑酒・み り ん・砂糖・しょうゆを入れて煮詰めます ︒仕 上 げ に か つ お 節・白 ご まを少々︒食欲のない夏場はおす
代︶

切り取り

締め切り

インターネット

すめです！
︵山梨県市川三郷町 サクラの母さん

照り焼きこんにゃく
薄く切ってねじったこんにゃ
く を ゴ マ 油 で 炒 め ︑酢・砂 糖・醤油を同量ずつ加えて煮詰め︑仕上げに白ごまをふりかけま食欲がす︒さっぱりとしていて︑図書カード（500円分）20名様
5名様

6月25日必着！

）

円分

良かったページを○で囲んでください（いくつでも）（P.2〜6） C ラブコープ（P.7） D 質問いいですか？
（P.8）
A 表紙 B 特集（P.9）F comu×comu（P.10・11） G mioトーク（P.12・13）
E 商品Q&A（P.14） I エアコンクリーニング（P.15） J 裏表紙（おうちレシピ）H お知らせ

4月号の投稿者数1,341人（神奈川県764人・静岡県503人・山梨県61人・その他13人）
2017/640
静岡県静岡市あーちゃんのかーさん 30代

神奈川県相模原市
山口尚美さん 50代

FAXの場合は別紙に書いて送信してください。

20

50

B

におい汚れに効く
洗濯用洗剤

はみだし
コラム
)
ー
ー

ないときでも箸が止まらない

応募・投稿用紙（書ききれない場合は別の用紙にお書きください）※お預かりした個人情報はプレゼント発送およびコープからの問い合わせのみに使用します。
いただいた投稿は「掲載」
を前提とさせていただきます。
また、
mioのほかホームページその他の媒体にも掲載させていただくことがあります。

●TEL (

代︶「mioトーク」
行

ユーコープのホームページ「mio投稿フォーム」
より投稿。

実名での掲載を希望されない方はペンネームも（ですよ！

＜切り取ってはがきに貼ってください（はがれないようにしっかりのり付け）＞

つ く り お き でした。
＜はがき表面 郵送宛先（切り取ってお使いください）＞30

シティーバンクと呼ぶこともあります
本日の夜
アフリカ赤道直下の国。
首都はナイロビ
９ 煙でいぶして、乾燥させて風味を付けた食品
11 ものを噛むとき動きます12 ♂の記号で表します
13 海面が高くなっている時
15 「ひび」のこと。
人間関係に入ってしまうこともある
17 太陽が東の空に現れるころ
19 10本足の軟体動物を、
細く細く切りました

１
６
７

１
２

神奈川県横浜市中区桜木町1-1- 8
日石横浜ビル22階 生活協同組合ユーコープ
広報・コミュニケーション推進部

携帯・スマホ歳代）●年代（（フリガナ）●おなまえ

ご利用はどちらですか？
● おう
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4月号の答え♥●タテのカギ

眠りにつく場所
̶̶のデザートに、
フルーツゼリーを用意しました
３ 国会̶̶、̶̶立法
４ ̶̶スープ、̶̶燃料
５ 軍艦巻きや丼ものの具に使う、トゲだらけの海産物
８ ̶̶クリーム、̶̶キャンデー
10 １メートルは100̶̶メートル
11 あんこやしるこの材料になる豆
12 ザアザア降ります。̶̶警報
13 ̶̶坊主。続かないこと
14 参加̶̶、1等̶̶、̶̶状
16 起立、̶̶、着席
18 入場̶̶、定期̶̶、回数̶̶

●ヨコのカギ〒231-0062

レベル★★☆☆☆

5

18
8

17
14
7

12

40

答

♥

4

子どものころの夏休みの自由研究、何をテーマにしましたか？
大人になった今は何に興味がありますか？ 好奇心旺盛は若さの秘訣！ さあ、あなたはどんなことを研究してみたいですか？

FAX：（045 ）305 -6208

ー●おところ 〒

︵神奈川県厚木市 エルメリンダさん

8月号のテーマ

図書
500
カード
A ・ B

40
10

大人だってやってみたい！自由研究

梅雨になると特に気になるもの。
原因は菌の増殖！？ 特集を見てね。

16
9

投稿が掲載された全員に図書カード（500円分）をプレゼント！
（投稿のみ、
クイズ応募のみもOKです！）

2

ヒント

13
3

19

■色部分を並べるとある言葉になります。
さて何でしょう。
15
11
6
1

パズル制作／ニコリ

クロスワード8月号のテーマ、
フリートーク、はみだしコラム、
イラスト、
写真をお寄せください！

50

神奈川県逗子市
ＡＯＩ
さん 8歳
40

62

A

わが家の
作りおきおかず40

娘とコーすけくんのツーショット☆

今月のテーマ
おいしい！ 絶品！ 家族も絶賛♪
旬の食材を使って手軽にできる「作りおきおかず」
レシピをご紹介！
たくさんの投稿
ありがとうございました。

ｍｉｏバックナンバーはユーコープＨＰでもご覧いただけます︒

クイズ正解者の中から抽選でご希望の品をプレゼントします。

組合員の皆さんの投稿・交流コーナー

月 日より通常はがきの料金が 円になります︒
ご注意ください︒
1

希望するプレゼントに○6月号
クロスワードの答え

40
20

15

50

トーク
6

郵送（切手代はご負担ください）