１９７２０１８４2652024

6♪体の土台を担う「足」のお話♪

「メカノレセプター」のために取り入れたい事 二つ

あじさいの花が少しずつ色づき始め、梅雨の気配を感じる季節となりました。
梅雨に入ると、雨でなかなか外に出られないこともありますが、子ども達は傘や長靴、レインコートなど、①土の上や原っぱなどでの裸足遊び

雨グッズが大好き！是非、「雨の日の散歩」も楽しんでみて下さい。いつもとは違う風景の中で、安全を確認して、屋内外を裸足で遊びましょう。土や草の上、凸凹したところ、傾斜、ぬかるみなど、素敵な発見がたくさんあると思います。

様々な場所がおすすめです。ひまわり保育園の園庭やテラスも良いですよ！

今月は、そんなお散歩のときに大切な、お子さんの「足」についてのお話です。はいはいやずりばいをするのにも、大切な足。足はからだの土台となる部位で、脳の育ちとも密接に関わっています。思うように動けるからだに育つのにも、足がポイントとなります。

②足に合った靴をきちんと履いてお散歩
靴を履いた状態でのメカノレセプター育ても大切。そこでおすすめは「散歩」です。そして、足に合った靴をきちんと履く事も大切です。散歩は「年齢×１㎞」を目安に歩いてみましょう。体力や持久力がつくうえ、自分で子どもは生まれてきてから、おおむね6歳頃までに成人型歩行（からだの動きを調整しながら安定して長い歩けた達成感から自信もつきます。しだいに歩く距離を増やし、お散歩が習慣になると良いでしょう。

距離が歩ける）ができるようになります。この時期に、全身の骨格、関節、筋肉、神経系の大脳、小脳も発達します。

雨や雪など、さまざまな天候に合わせた歩き方もできるようになります。

ですから、たくさん遊ぶ中で、自分自身の足で歩き、様々な感覚を経験することがとても大切です。ベビーカーや抱っこ紐も上手く使いながら、お子さん自身が自分の意志で思い切り全身を使って手足を動かし、ずりばいやよい靴を選ぶためのポイント 四つ

はいはい、歩いて走ってたくさん遊べる時間を意識しましょう。

脳へ情報を送るセンサー「メカノレセプター」③中敷きが取り出せる①かかとの幅と強度かかとを押しても潰れない

少々難しい名前ですが・・お子さんの発達にとても大切な事なので是非読んでみて下さい。

足と靴のかかとのメカノレセプターは、足裏にたくさん分布している感覚受容器です。
足底にかかる圧力などを察知して、その情報を脳に送ります。脳は情報を頼りに、中心が合うバランスの調整などを行います。この経験を積むことで、からだの使い方（運動機かかとの幅が合っている能）は発達し、効率の良い筋肉の使い方を習得します。

お子さんは、足関節が不安定なので、3歳くらいまではかかとが高く、押しても潰れない硬さの靴を選びましょう。

らだの運動や位置を伝える深部の感覚）も必要で、すべて脳にある中枢神経で統合されることで行われます。メカノレセプターがうまく働くと、脳が忙しく働き続昇するとも言われています。

②留め具と履き口

足をしっかり固定して様々な動きでるベルトがある

履き口がプターが密集している所です。
まさに歩行で使われる部位です！

④靴底が歩き方に合っている【1歳代】

足を固定でき色がついている所が、メカノレセの前に０．６㎝～０．９㎝くらいの余裕があると適正なサイズです。この余裕が、０．３㎝～０．５㎝以下になったら、０．５㎝大きいサイズに交換しましょう。

足と靴のかかとの幅と中心が合っている靴を選びます。

メカノレセプターの機能は、とくに感覚が育つ幼児期に足裏にいろいろな刺激をあたえることで発達します。また歩行には、視覚や平衡感覚、体性感覚（手足やかけることなく、足やからだが動かせるようになり、脳に余裕も生まれます。さらに歩行は血流を良くし、脳に新鮮な酸素を運びます。注意力、思考力、意欲などが上

中敷きを取り出せると、足の汗染みの跡から靴内の足の位置を確認して、どこに力をいれて歩いているか、足と靴があっているかを判断することができます。
かかとの跡が中敷きの後ろ端にあり、5本の指跡

広すぎないも脱げないように、マジックテープがある靴を。マジックテープの位置が甲に沿っているかもチェック。
履き口が広すぎるとスポッと脱げるので、適度に閉まっている靴を選びましょう。背伸びして脱げないかどうかも確認しましょう。

足の安定をもたらすように、靴を置いた時にぐらつかず靴底が地面にピタッと安定するものを選びましょう。

ずりばい、はいはい、歩いて走ってたくさん遊んで・・・お子さんが輝く「足育て」親子で楽しくやってみましょう。
出典
・学研教育みらい【２歳以降】
足や足首をダイナミックに動かせるように、靴を持って曲げた時につま先からかかとの長さの3分の1の位置が楽に曲がり、靴底に適度なクッション性のあるものを選びましょう。

「あそびと環境
0.1.2歳」
2019年7月号
・クレヨンハウス「クーヨン」
2020年7月号

♪0歳からの音楽ひろば「音のたね」♪
～五感がよろこぶ音楽あそび＆コンサート～♪離乳食講習会 ～初期・中期～♪
6/１9（水）１０：30～１2：00まで

ヴァイオリンの酒井奈央さん、ピアノ齋藤里沙さんによる、楽しい音楽の会を開催します！
五感を使って音楽を聴いて、音楽に触れ合い、音楽で遊んでみましょう！

ひまわり保育園子育て支援室「ひろば」にて行います。

・かたさや味付け、これでいいの？

※3組程度募集です。予約をお願いします。

・今まで食べていたのに急に食べなくなった・・なぜ！？
日時：6/13(木) 10：００～1０：４５頃

・こんなに食べて大丈夫？こんなに食べなくて大丈夫？

場所：ひまわり保育園 ホール

・手づかみで食べてもいいの？
・どうなったら次の段階に進めるの？？

電話：０４－２９４２－８７７４
月～金９：３０～１５：30※予約の際に、現在の離乳食の状況やなどなど・・

聞いてみたい事があればお知らせ下さい。

※予約はいりません。どなたでもお越し下さい。
※これからご出産予定の妊婦さんも大歓迎です！

離乳食には悩みはつきもの。皆さんでお話しながら、実際に調理を見たり※駐車場は限りがありますので、出来る方は自転車や徒歩でお越し下さい。

食べてみたりしながら楽しく学びましょう。

♪園庭・室内開放やっています♪

♪6月のあそぼう会♪
★0歳児

6/５(水)（R5.4以降生まれのお子さん）

ひまわり保育園子育て支援室「ひろば」にて10：00～11：00頃

親子の触れ合い遊びやわらべ歌を楽しみましょう。テラスや園庭でも遊んでみましょう。

保育園で遊んでみませんか？ひまわり保育園には地域の方が親子で遊べる、子育て支援室「ひろば」というお部屋があります。
園庭やテラスも楽しいです。予約はいりません。正面玄関のインターホンを押して「遊びに来ました」とお伝えください。
お待ちしています！！

★1歳児（R3.4～R4.3生まれのお子さん）

6/6(木) 10：00～1１：００頃

園庭・室内開放の時間に、子育て相談もひまわり保育園子育て支援室「ひろば」にて水遊びや泥んこ遊びを楽しみましょう！お子さんも大人の方も濡れたり汚れても良い服装で。
雨天の場合はひろばで遊びましょう。

室内開放

月～金 ９：００～１２：００・１４：３０～１６：３０

園庭開放 月～金 ９：３０～１２：００・１４：３０～１５：３０
土曜日

★2歳児

受け付けています。その他、お電話やメールでも相談を受け付けていますので、困った事や分からない事など何でもご相談下さい。

室内、園庭共に

９：００～１2：００

６/２０(木)１０：００～１１：００頃（R２.4～R3.3生まれのお子さん）
ひまわり保育園子育て支援室「ひろば」にて水遊びや泥んこ遊びを楽しみましょう！お子さんも大人の方も濡れたり汚れても良い服装で。
雨天の場合はひろばで遊びましょう。
※予約はいりません。どなたでもお越し下さい！

♪富士見公園 紙しばい屋さん♪

日時：毎週金曜日 10：００～11：００頃
10：００～10：３０♪6月のお誕生会♪
6/18(火)
１０：００～１１：００頃まで♪6月の予定♪
1 土

16 日

2 日

17 月

3 月

18 火

6月の誕生会

4 火

19 水★離乳食講習会 初期・中期

5 水

0歳児 あそぼう会

20 木2歳児 あそぼう会

6 木

1歳児 あそぼう会

21 金

紙しばい屋さん 富士見公園

7 金

紙しばい屋さん 富士見公園

22 土

8 土

23 日

9 日

24 月

10 月

25 火

並木公民館 すくすく広場

子育て支援室「ひろば」でお誕生日

11 火★おひさまグループ0歳児

26 水★おひさまグループ0歳児

10：３０～11：００

カード作りや身体測定をしましょう。
その後はお誕生日の絵本を見たり、

12 水★おひさまグループ1.2歳児

27 木★おひさまグループ1.2歳児

絵本貸し出し、子育て相談も受け付けています。

生まれた時の話をしたりして

13 木

0歳からの音楽ひろば「音のたね」 ホール

28 金

お祝いしましょう！！

14 金

紙しばい屋さん 富士見公園

29 土

予約はいりませんのでどなたでもお越しください。

15 土

紙しばい、絵本、手遊び、わらべ歌など※6/28(金)お休みです。

30 日★マークは予約や登録が必要なものです。参加希望の方は、職員までお声がけ下さい。