♪ 手作りおやつの材料 ♪

日 曜日
5

月

6

火

7

水

8

木

9

金

12

月

13

火

14

水

15

木

16

金

19

月

20

火

21

水

22

木

23

金

26

月

27

火

28

水

30

金

こんだてめい赤色の食べ物 黄色の食べ物

緑色の食べ物☆ ○印の日は、お箸を持たせて下さい。手の大きさに合った竹製のすべりにくい物が良いです。赤・みどり・ひよこ組はいりません。
☆ 献立表をよく見て、食べたことのない食材は一度家庭で食べておいて下さいね。

チキンナゲット・・・チキンナゲット・油８日（木）マカロニきな粉・・・マカロニ・きな粉・砂糖

１３日（火） パインチーズクラッカー・・・クラッカー・クリームチーズ・ﾊﾟｲﾝ缶

おやつ

しーちきんごはん
ｼｰﾁｷﾝ・油揚げ
米・じゃがいもにんじん・ごぼう・わかめ
ちんげんさいのちゅうかあえ
豆腐・みそ
砂糖・ごま油しいたけ・えのき
あられ
みそしる・ぎゅうにゅう
牛乳
チンゲン菜・もやし
かれーらいす牛肉・ｽｷﾑﾐﾙｸ
米・じゃがいもグリンピース・ﾊﾞﾅﾅ
ちきん
ふるーつみっくす
牛乳
油・カレールゥ
玉ねぎ・にんじん
なげっと
ぎゅうにゅうみかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶
ろーるぱん・たこぼーる
油揚げ・かまぼこ ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・うどん
わかめ・ねぎ・ﾊﾞﾅﾅ
きざみうどん・ばなな
たこボール
砂糖・油
にんじん
くっきー
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・わふうさらだ
豚肉・みそ
米・油・砂糖キャベツ・赤ピーマン
まかろに
きゃべつとぶたにくのみそいため かつお節
じゃがいも
ねぎ・しょうが・ひじき
きなこ
ぎゅうにゅう牛乳
和風ドレッシング
ほうれん草
ごはん・かぼちゃそぼろに
合挽き肉
米・砂糖・ごま油
かぼちゃ・にんじん
すてぃっく
ほうれんそうなむる
牛乳
ごま・鉄分ｾﾞﾘｰ
こんにゃく・ほうれん草
ぱんてつぶんぜりー・ぎゅうにゅう
もやし・のりわかめごはん・みそしる
じゃこ・豆腐ｼｭｰﾏｲ 米・油・砂糖
わかめ・にんじん
とうふしゅーまい
油揚げ・卵・竹輪
しいたけ・こんにゃく
くらっかー
ぎゅうにゅう豆腐・みそ・牛乳
玉ねぎ・しめじ
ごはん・さかなのやさいあんかけ さけ・油揚げ
米・でん粉・油
玉ねぎ・にんじん・わかめ
ぱいんちーずみそしる・てつぶんぜりー
豆腐・みそ
砂糖・鉄分ｾﾞﾘｰ
いんげん・キャベツ
くらっかー
ぎゅうにゅう牛乳
しめじ
こっぺぱん・ぽてとさらだ
ハンバーグ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・じゃがいも にんじん・玉ねぎ・しめじにこみはんばーぐ
ﾛｰｽﾊﾑ・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
きゅうり
あられ
ぎゅうにゅうさんしょくどん鶏ひき肉・卵
米・油・砂糖ほうれん草・わかめ
つなまよ
みそしる・おれんじ
油揚げ・豆腐しめじ・オレンジ・白菜
むしぱん
ぎゅうにゅうみそ・牛乳
ごはん・ぶろっこりーおかかあえ 鶏肉・高野豆腐
米・でん粉・油にんじん・玉ねぎ
こうやどうふのおらんだに
かつお節
じゃがいも・砂糖ピーマン・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
くっきー
ぎゅうにゅう牛乳
てりやきどん
鶏肉・豆腐
米・でん粉・油キャベツ・にんじん
わかめすーぷ・おれんじ
ベーコン
砂糖
わかめ・えのき・オレンジ
あられぎゅうにゅう牛乳
ごはん・ぶたじる
さけ・豚肉・みそ米・でん粉・油
だいこん・にんじん
まーまれーどさけのれもんふうみ
牛乳
砂糖
ごぼう・しめじ・ねぎ
けーき
ぎゅうにゅうろーるぱん・ぶろっこりーさらだ
ベーコン・ﾛｰｽﾊﾑ ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
玉ねぎ・にんじん
いたりあんすぱげてぃ
牛乳
油・ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ しめじ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
よーぐると
ぎゅうにゅうりんご
ごはん・すてぃっくやさい
鶏肉・卵・豆腐
米・でん粉・油きゅうり・にんじん
かるぴす
とりにくのごまだれかけ
牛乳
ごま・砂糖
えのき・ほうれん草
ぽんち
かきたまじる・ぎゅうにゅう
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ごはん・にくじゃが
牛肉・竹輪
米・じゃがいも・油 玉ねぎ・にんじん
はるきゃべつのごまみそあえ
みそ・牛乳
砂糖・ごま
こんにゃく・いんげん
びすけっと
ぎゅうにゅうキャベツのざわなちゃーはん
じゃこ・焼き豚
米・油
野沢菜漬け・玉ねぎにくだんごのすーぷ
肉団子・牛乳白菜・にんじん・ねぎ
くっきー
ばなな・ぎゅうにゅう
えのき・ﾊﾞﾅﾅ
ごはん・にゅうめん
さばのみそ煮米・そうめん玉ねぎ・にんじん
じゃむさんどさばのみそに油揚げ・牛乳ねぎ
ぎゅうにゅうこっぺぱん・じゃむ
コーンフライｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ジャム・油 ブロッコリー・玉ねぎ
こーんふらい・そえやさい
ベーコン・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ・じゃがいも にんじん・トマト・コーン
せんべい
みねすとろーね・ぎゅうにゅう
マカロニ
はやしらいす牛肉・ﾛｰｽﾊﾑ
米・押し麦・油
玉ねぎ・にんじん
こーるすろーさらだ
牛乳
じゃがいも・ﾊﾔｼﾙｩ いんげん・しめじ・ｷｬﾍﾞﾂ
くらっかー
ぎゅうにゅうｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ きゅうり

６日（火）１５日（木） ツナマヨ蒸しパン・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・玉ねぎ・ｼｰﾁｷﾝ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・牛乳・ﾊﾟｾﾘ
２０日（火） マーマレードケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾊﾞﾀｰ・牛乳・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ
２２日（木） カルピスポンチ・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ・ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ
２７日（火） ジャムサンド・・・食パン・イチゴジャム

あおぞら保育所
食育だより

あおぞら保育所では、さまざまな場面を捉えて「食育」に取り組んでいます。「食べる」ことは生きること、私達の体は食べた物で作られています。「食」を常に意識することはとても大切です。「食育」について一緒に考えていきましょう。

毎月1回の食育指導「ハッピータイム」を行っています。
保育所管理栄養士による3,4,5歳児対象の学びの時間です。食に関する大切な話しをわかりやすく伝えています。詳しい内容につきましては、毎月、栄養士が発行する「食育だより」でご確認下さいね。

菜園活動
保育所の畑「はっぴー畑」やプランターを使って、季節の野菜を植えて育てています。自分たちが育てた野菜は格別においしいようです。

クッキング
収穫した野菜を使ったクッキングや季節や行事にちなんだおやつ作りなどを楽しみます。

当番活動

給食の人数調べ、ランチルームのテーブル拭き、牛乳の配膳、献立ボードの張替えなど給食に関する当番活
動も頑張っています。

初夏の芋ほりを楽しみにしながら、青組と黄組でキタアカリという種類の種いもを植え付けました。

♪ 手作りおやつの材料 ♪
日 曜日

こんだてめいすたみならいす6

木 わんたんすーぷ・ばなな

7

金

10

月

11

火

12

水

13

木

14

金

17

月

18

火

19

水

20

木

21

金

24

月

25

火

26

水

27

木

28

金

31

月

赤色の食べ物 黄色の食べ物
合挽き肉・油揚げ 米・油・砂糖
牛乳
ワンタン

緑色の食べ物
ごぼう・にんじん・玉ねぎ
しいたけ・グリンピース
ﾁﾝｹﾞﾝ菜・もやし・ﾊﾞﾅﾅ
にんじん・ﾋﾟｰﾏﾝ
ミニトマト

おやつ
ふるーつ
みっくす

ぎゅうにゅうごはん・さけのみそまよやき
さけ・みそ
米・じゃがいも・油
じゃがいものちゅうかいため
豚肉・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ・砂糖
せんべい
みにとまと・ぎゅうにゅう
ごま・ごま油ふれーくどんｼｰﾁｷﾝ・竹輪
米・砂糖・ごま
しょうが・あおのり
いそべあげ・みそしる
油揚げ・豆腐油・天ぷら粉わかめ・キャベツ・しめじ
あられ
ぎゅうにゅうみそ・牛乳
ごはん・とりにくとたまごのにもの 鶏肉・うずら卵
米・砂糖・ごま油
大根・しょうがみにちんげんさいのちゅうかあえ
牛乳
ﾁﾝｹﾞﾝ菜・にんじん・もやし あめりかん
どっく
ぎゅうにゅうろーるぱん
合挽き肉
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
にんじん・玉ねぎ
みーとそーすすぱげてぃ
ﾛｰｽﾊﾑ・牛乳
油・ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ グリンピース・トマト缶
びすけっと
おんやさいさらだ・ぎゅうにゅう
ｷｬﾍﾞﾂ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾊﾟｲﾝ缶
ごはん・せんぎりうまに
さば・油揚げ米・砂糖
しょうが・千切大根
ぱいん
さばのしょうがに平天・牛乳
こんにゃく・にんじん
むしぱん
ぎゅうにゅうごはん・とりにくれもんふうみ
鶏肉・豚肉
米・でん粉・油にんじん・しいたけ
はるさめすーぷ・みにとまと
牛乳
砂糖・春雨
ほうれん草・ﾐﾆﾄﾏﾄ
くらっかー
ぎゅうにゅうぎゅうにくごはん・みそしる
牛肉・竹輪
米・じゃがいもにんじん・ねぎ・わかめ
すなっぷえんどうさらだ
油揚げ・豆腐ﾏﾖﾈｰｽﾞ
スナップエンドウ
くりーむぱんぎゅうにゅうみそ・牛乳
しめじ
ごはん・けんちんじる
さんまのおかか煮 米・さといも大根・にんじんよーぐると
さんまのおかかに
油揚げ・豆腐砂糖
ごぼう
ばななけーきぎゅうにゅう牛乳
こっぺぱん・れたすすーぷ
卵・ベーコンｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・じゃがいも 玉ねぎ・トマト・にんじん
すぺいんふうおむれつ
グリンピース・ｺｰﾝ
くっきー
おれんじ・ぎゅうにゅう
レタス・ｵﾚﾝｼﾞ
ごはん・おやこに
鶏肉・高野豆腐
米・砂糖・鉄分ｾﾞﾘｰ 玉ねぎ・にんじん・ねぎ
うどん
れんこんさらだ・てつぶんぜりー
卵・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞれんこん・きゅうり
かりんとう
ぎゅうにゅうコーン
かれーらいす牛肉・ｽｷﾑﾐﾙｸ
米・押し麦・ｶﾚｰﾙｩ 玉ねぎ・にんじん
よーぐるとあえ
ヨーグルト・牛乳
じゃがいも・油グリンピース・ﾊﾞﾅﾅ
せんべい
ぎゅうにゅうみかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶
えびぴらふ・ばなな
むきえび・焼き豚 米・ﾊﾞﾀｰ
にんじん・玉ねぎ・ﾊﾞﾅﾅ
ほうれんそうととうふのすーぷ
豆腐・牛乳
コーン・グリンピース
くっきー
ぎゅうにゅうほうれん草・えのき
ごはん・あじのこうみあげ
あじ・さきいか米・でん粉・油
ねぎ・しょうがしんじゃがちゅうかふうあえもの
焼き豚・牛乳
ごま・砂糖・ごま油 切干大根・にんじん
ぽてと
ぎゅうにゅう和風ドレッシング
ほうれん草
こっぺぱん・じゃむ
鶏肉・ベーコンｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ｼﾞｬﾑ
玉ねぎ・しょうがろーすとちきん・はるやさいすーぷ 牛乳
じゃがいも
にんじん・アスパラガス
せんべい
すてぃっくやさい・ぎゅうにゅう
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
きゅうり
ごはん・ぶたにくしょうがやき
豚肉・ﾛｰｽﾊﾑ
米・砂糖・油しょうが・キャベツ
ちーずけーきこまつなとはむのあえもの
牛乳
ごま油・鉄分ｾﾞﾘｰ にんじん・もやし・小松菜
ふうとーすとてつぶんぜりー・ぎゅうにゅう
ごはん・めんちかつ
メンチカツ・油揚げ 米・油
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・わかめ・玉ねぎ
あられ
そえやさい・みそしる
豆腐・みそ・牛乳 ﾏﾖﾈｰｽﾞ
しめじ
ぎゅうにゅうえんどうまめごはん
厚揚げ・合挽き肉 米・砂糖・でん粉
えんどう豆・にんじん・ｺｰﾝ
あつあげそぼろあんかけ
かつお節・牛乳
玉ねぎ・しいたけ・しめじ
くらっかー
ごしきあえ・ぎゅうにゅう
小松菜・もやし・いんげん＊〇の付いた日はお箸を持ってきてください。手の大きさに合った竹製のお箸がすべりにくくて良いです。
＊赤・緑・ひよこ組はいりません。
＊献立表を見て食べたことのない食材は、一度家庭で食べておいてください。

６日（木） フルーツミックス・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ
１１日（火） ミニアメリカンドッグ・・・ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ・油
１３日（木） パイン蒸しパン・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・牛乳・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ
１８日（火） ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅｹｰｷ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾊﾞﾅﾅ・砂糖・ﾊﾞﾀｰ
２１日（木） うどんかりんとう・・・ゆでうどん・きな粉・砂糖・ごま
２５日（火） 新じゃがポテト・・・新じゃがいも・油・塩
２７日（木） チーズケーキ風ﾄｰｽﾄ・・・食パン・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・砂糖＜今月の旬メニュー＞◎じゃがいもの中華炒め ◎スナップえんどうサラダ◎春野菜スープ◎えんどう豆ご飯◎新じゃがポテト（おやつ）<新メニュー＞◎鮭のみそマヨ焼き

あおぞら保育所 食育だより「大きくなあれ！」と願いをこめて種をまいたり、苗を植えました。旬の野菜にはうま味や栄養がたっぷり含まれます。生長や収穫を楽しみにお世話していきたいと思います。

＜こんな野菜を植えます！＞青組 ミニトマト・とうもろこし・枝豆
黄組 きゅうり桃組 ミニトマト・ピーマン
赤組 ミニトマト

手作り
おやつ♪

６月 きゅうしょくこんだてひょう
日 曜日

こんだてめいごはん・しんじゃがいために

1

火 さんまのごまあげ・すましじる

2

水

3

木

4

金

7

月
火

9

水

10

木

11

金

14

月

15

火

16

水 とりにくのまーまれーどやき

18

金

21

月

22

火

23

水

24

木

25

金

28

月

29

火

30

水

緑色の食べ物

米・油・砂糖・でん粉 にんじん・玉ねぎ・枝豆
じゃがいも
わかめ・えのき
ロールパン
スパゲッティ
マヨネーズ
米・油・じゃがいも
米・油・砂糖
ごま油・でん粉
ごま
米・砂糖
油・ごま油
でん粉
米・マヨネーズ
番茶そうめんほうれん草・玉ねぎ
しめじ・コーン・キャベツ
きゅうり・バナナ
ミニトマト・玉ねぎ
にんじん・えのき
しょうが・いんげん
かぼちゃ・たまねぎ
にんじん
玉ねぎ・にんじん・にら
たけのこ・しょうが・ねぎ
玉ねぎ・パセリ・にんじん
ねぎ

さつまいもパン
油・ごま油・でん粉

もやし・たけのこ・しめじ
にんじん・ねぎ・オレンジ

米・油・砂糖キャベツ・赤ピーマン
ねぎ・しょうが米・マヨネーズ
油・さといもにんじん・きゅうり
えのき・たまねぎ
しょうがしいたけ・たけのこ
にんじん・わかめ・えのき

米・ごま油・油鶏肉・ベーコン
豚肉・ゆで大豆
牛乳
合いびき肉・平天
ちくわ・牛乳

おやつ
よーぐると
あえ
くらっかー
きなこさんどあおぞら保育所食育だより

あられ
くっきー
こーんぱん
けーき
せんべい

☆ 今月のお楽しみ
９日 さつまいもパンがでます。
お楽しみに！

＜よもぎむしぱんつくったよ！＞

ブロッコリー・にんじん
玉ねぎ・トマト缶・しょうが青組さんは、園庭のよもぎを摘んでよもぎ蒸しパンを作りました。きれいなグリーンでほんのりよもぎが香る蒸し
パンを、みんなでおいしくいただきました。

ふらいど
ぽてと
びすけっと

ピーマンうえたよ！

あられ
くっきー

コッペパン・砂糖マヨネーズ♪ 手作りおやつの材料 ♪

ヨーグルト和え・・みかん缶・パイン缶・バナナ・ヨーグルト
きなこサンド・・・食パン・きな粉・砂糖・マーガリン
コーンパンケーキ・・・ホットケーキミックス・コーン・ロースハム・ミックスチーズ・油
フライドポテト・・・フライドポテト・油
フランクフルト・・・フランクフルト
もちもちチーズパン・・・白玉粉・塩・粉チーズ・牛乳・油
ミックスジュース・・・みかん缶・パイン缶・バナナ・牛乳
チキンナゲット・・・チキンナゲット・油

キャベツ・たまねぎ・えのき・ｵﾚﾝｼﾞ

弁当日(おにぎり・お茶)
こっぺぱん・ぽーくびーんず

木

さんまのごま揚げ
豚肉・豆腐
牛乳
ベーコン・豆乳
シーチキン・牛乳

ぎゅうにゅうろーるぱん・つなこーんさらだ
ほうれんそうのくりーむぱすた
ばなな・ぎゅうにゅう
ごはん・ころっけ
コロッケ・豆腐
みそしる・みにとまと
みそ・牛乳
ぎゅうにゅうごはん・いんげんのごまあえ
肉団子・ベーコンにくだんごのあまずあん
牛乳
ぱんぷきんすーぷ・ぎゅうにゅう
まーぼーどん
みそ・ベーコンべーこんすーぷ
豆腐・豚ひき肉
おれんじ・ぎゅうにゅう
牛乳
ごはん・ばんちゃにゅうめん
鮭・油揚げ
さけのまよねーずやき
牛乳
ぎゅうにゅうさつまいもぱん・ごもくすーぷ
エビフリッター
えびのけちゃっぷそーす
豆腐・牛乳
おれんじ・ぎゅうにゅう
ごはん・こーんしゅーまい
豚肉・みそ
きゃべつとぶたにくのみそいため コーンシューマイ
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・しろみざかなふらい
白身魚フライ
すてぃっくやさい
豆腐・豆乳・牛乳
とうにゅうみそしる・ぎゅうにゅう
ちゅうかふうまぜごはん
焼き豚・えびかつ
えびかつ・わかめすーぷ
豆腐・ベーコン
ぎゅうにゅう牛乳

817

赤色の食べ物 黄色の食べ物

１日（火）
３日（木）
８日（火）
１０日（木）
１７日（木）
２２日（火）
２４日（木）
２９日（火）

いっぱいきゅうりできるかな♪

せんべい

そえやさい・ぎゅうにゅう
ごはん・もやしのすのもの
米・じゃがいもにんじん・いんげん
ふらんく
あげじゃがそぼろに油・砂糖・でん粉
こんにゃく・もやし
ふると
ぎゅうにゅうごま
ごはん・ちくぜんに鶏肉・高野豆腐米・さといも・砂糖 にんじん・こんにゃく
鉄分ゼリー・春雨 ごぼう・しいたけ・きゅうり あんぱん
はるさめさらだ・てつぶんぜりー 油揚げ・焼き豚
ぎゅうにゅう糸コン・牛乳あんぱん
ちきんらいす鶏肉・かにかま米・バター・油
玉ねぎ・にんじん・コーン
ちゅうかふうこーんすーぷ・ばなな 牛乳
グリンピース・たまねぎ
くっきー
ぎゅうにゅうほうれん草・バナナ
ごはん・さんまのかばやき
さんまのかば焼き 米・でん粉・砂糖大根・にんじん・ごぼう
もちもち
ぶたじる・てつぶんぜりー
豚肉・みそ・牛乳 鉄分ゼリー
こんにゃく・しめじ・ねぎ
ちーずぱん
ぎゅうにゅうこっぺぱん・じゃむ
鶏肉・ミックスチーズコッペパン・ジャム 玉ねぎ・しめじ・にんじん
りんごぜりー
まかろにぐらたん
ベーコン・牛乳
マカロニ・油・バター ほうれん草・チンゲン菜
ちんげんさいすーぷ・ぎゅうにゅう
パン粉・小麦粉
コーン
ごはん・すきやきふうに
牛肉・焼き豆腐
米・油・砂糖玉ねぎ・白菜・こんにゃく
みっくす
ねぎ・ブロッコリー
ぶろっこりーのおかかあえ
かつお節・牛乳
じゅーす
ぎゅうにゅうにんじん
あられ
きのこそーすがけらいす
鶏肉・ゆで大豆
米・マヨネーズ
玉ねぎ・えのき・しめじ
ころころさらだ
ロースハム・牛乳
マッシュルーム・きゅうり
びすけっと
ぎゅうにゅうブロッコリー・にんじん
うめちぎりごはん
根菜つくね・油揚げ 米・ごま・じゃがいも 梅干し・しそ・わかめ
こんさいつくね・みそしる
ちりめんじゃこ・みそ
しめじ
せんべい
ぎゅうにゅう豆腐・牛乳
かれーらいす牛肉・スキムミルク 米・押し麦・油
玉ねぎ・にんじん
ちきん
ふるーつみっくす
牛乳
じゃがいも
みかん缶・パイン缶
なげっと
ぎゅうにゅうカレールー
グリーンピース・バナナ
ろーるぱん・みにとまと
豚肉・ぎょうざ
ロールパン・油ミニトマト・玉ねぎ
味付き焼きそばめん キャベツ・にんじん・もやし
やきそば・あげぎょうざ
牛乳
あられ
ぎゅうにゅうピーマン

桃組さんはプランターにピーマンを植えました。
お部屋の前に置いて「ピーマンなるかなぁ」と毎日見ています。

黄組さんは畑にキュウリを植えました。いっぱいキュウリがなりますようにとお水もたっぷりあげてくれました。

おいしいね！

ひよこ組さんは離乳食や幼児食を嬉しそうに食べてくれています。ミルクや牛乳もしっかり飲んでくれるようになりました。

♪ 手作りおやつの材料 ♪

日 曜日
1

木

2

金

5

月

6

火

7

水

8

木

9

金

12

月

13

火

14

水

15

木

16

金

19

月

20

火

21

水

26

月

27

火

28

水

29

木

30

金

こんだてめい赤色の食べ物 黄色の食べ物

ごはん・ちんじゃおろーす
牛肉・豚肉
米・油・砂糖はるさめすーぷ・おれんじ
牛乳
ごま油・春雨ぎゅうにゅうでん粉
ごはん・そえやさい鮭フライ・みそ米・油
さけふらい・みそしる
油揚げ・牛乳ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ぎゅうにゅうひじきごはん・みそしる
ちりめんじゃこ
米・砂糖
きゅうりのすのもの
竹輪・油揚げ・みそ
ぎゅうにゅう豆腐・牛乳
ごはん・さばのみそに
さばのみそ煮米・でん粉・砂糖
ごもくすーぷ・ほうれんそうごまあえ 豆腐・牛乳
ごま
ぎゅうにゅうさらだずし・たなばたじる
ｼｰﾁｷﾝ・油揚げ
米・砂糖・ごまほしがたころっけ
ちりめんじゃこそうめん・油ぎゅうにゅう星形ｺﾛｯｹ・牛乳
ろーるぱん・ひやしちゅうか
ﾛｰｽﾊﾑ・春巻き
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・中華めん
はるまき・ばなな
牛乳
油・ごまだれぎゅうにゅう緑色の食べ物
ピーマン・たけのこ
玉ねぎ・にんじん・ｵﾚﾝｼﾞ
しいたけ・ほうれん草
かぼちゃ・玉ねぎ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ねぎ
しめじ
ひじき・にんじん・わかめ
しいたけ・きゅうり
ｷｬﾍﾞﾂ・しめじ
もやし・たけのこ・しめじ
にんじん・ねぎ
ほうれん草
きゅうり・にんじん
しいたけ・オクラ
きゅうり・わかめ
にんじん・ﾊﾞﾅﾅ

茹で大豆・焼き豚 米・もち米・砂糖
かつお節・豆腐
鉄分ｾﾞﾘｰ
油揚げ・みそ・牛乳
ししゃものてんぷら 米・油・さといも油揚げ・豆腐砂糖
牛乳
鶏肉・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
肉団子
牛乳
豚肉・平天
米・砂糖・油牛乳
鶏肉・高野豆腐
かつお節
牛乳
ちりめんじゃこ
豚肉・牛乳

米・でん粉・油じゃがいも・砂糖

あじ・豚肉
みそ・牛乳

米・でん粉・油砂糖

ｳｲﾝﾅｰ・ベーコン
牛乳

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・油
じゃがいも・ﾏｶﾛﾆ

牛肉・豆腐
ベーコン・牛乳

米・油・焼肉のタレ

たら・ﾛｰｽﾊﾑ
牛乳

ちりめんじゃこ
牛肉・牛乳

米・でん粉・油砂糖・ごま・ごま油
鉄分ｾﾞﾘｰ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・そうめん
油・砂糖・ごま油
ごま
米・じゃがいも
砂糖・油

豚肉・ｽｷﾑﾐﾙｸ
ﾛｰｽﾊﾑ・牛乳

米・押し麦・ｶﾚｰﾙｩ
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

たこ焼き・牛乳

米・油・ごまごまドレッシング

えだまめ
せんべい
びすけっと
ふるーつ
みっくす
たなばた
ぜりー
みにあめりかん
どっく

せんべい

お弁当日（自由弁当・お茶）
かみかみらいす・みそしる
おくらおかかあえ・てつぶんぜりー
ぎゅうにゅうごはん・ししゃものてんぷら
けんちんじる・みにとまと
ぎゅうにゅうこっぺぱん・たんどりーちきん
すてぃっくやさい・とうがんすーぷ
ぎゅうにゅうごはん・ちんげんさっとに
ぶたにくのしょうがやき・ばなな
ぎゅうにゅうごはん・ごしきあえ
こうやどうふのおらんだに
ぎゅうにゅうこまつなとじゃこのちゃーはん
ぶたしゃぶさらだ・えだまめ
ぎゅうにゅうごはん・あじなんばんづけ
ぶたじる
ぎゅうにゅうういんなーさんど・ばなな
みねすとろーねすーぷ
ぎゅうにゅうやきにくどんわかめすーぷ・すいか
ぎゅうにゅうごはん・さかなけちゃっぷあん
こまつなとはむのあえものてつぶんぜりー・ぎゅうにゅう
ろーるぱん・ひやしそうめん
たこぼーる・ほうれんそうのなむる
ぎゅうにゅうごはん・にくじゃがこまつなのじゃこあえ・おれんじ
ぎゅうにゅうなつやさいかれー
おんやさいさらだ
ぎゅうにゅうおやつ

たけのこ・しいたけ
にんじん・オクラ・わかめ
なすび・えのき大根・にんじん・ごぼう
ミニトマト

くっきー
はにー
とーすと

玉ねぎ・きゅうり・ねぎ
あられ
とうがん・にんじん
チンゲン菜・えのき
ｷｬﾍﾞﾂ・にんじん・しょうがまーまれーどチンゲン菜・しめじ
けーき
ﾊﾞﾅﾅ
にんじん・玉ねぎ
すてぃっく
ピーマン・小松菜・もやし
ぱん
しめじ・ｺｰﾝ
小松菜・にんじん
くらっかー
コーン・ﾐﾆﾄﾏﾄ・もやし
きゅうり・枝豆
玉ねぎ・大根・にんじん
ゆでピーマン・ごぼう・しめじ
とうもろこしこんにゃく・ねぎ
ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎ・トマト
せんべい
にんじん・ｺｰﾝ・ﾊﾞﾅﾅ
玉ねぎ・キャベツ・ﾋﾟｰﾏﾝ
にんじん・わかめ
えのき・すいかしょうが・小松菜
もやし
ほうれん草・もやしのり
玉ねぎ・にんじん・のり
こんにゃく・いんげん
小松菜・ｵﾚﾝｼﾞ
かぼちゃ・玉ねぎ・なす
トマト・ﾋﾟｰﾏﾝ・キャベツ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾊﾟｲﾝ缶

１日（木） 枝豆・・・枝豆・塩
６日（火） ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ
８日（木） ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ・・・ミニアメリカンドッグ・油
１３日（火） ハニートースト・・・食パン・マーガリン・はちみつ
１５日（木） ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｹｰｷ・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾊﾞﾀｰ・牛乳・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ
２０日（火） 茹でとうもろこし・・・とうもろこし
２７日（火） フルーツ杏仁・・・みかん缶・パイン缶・バナナ・牛乳・粉かんてん
２９日（木） 番茶わらびもち・・・番茶わらびもち・きな粉・砂糖

あられ
ふるーつ
あんにん

こーんふ
れーく
ばんちゃ
わらびもち
くらっかー

＊○の付いている日は、お箸を持って来てください。赤・緑・ひよこ組はいりません。食べていない食材については、お家で食べておいてください。

＜今月の旬のメニュー＞◎７月７日 サラダ寿司・七夕汁・星形コロッケ（七夕にちなんだメニューです）◎チンジャオロース ◎冬瓜スープ◎きゅうりの酢の物 ◎冷やしそうめん◎冷やし中華◎夏野菜カレーハッピータイム（食育指導）
毎月、栄養士さんが青・黄・桃組さんに食育指導をしてくれます。
５月は手の洗い方・座る姿勢・食器の置き方や持ち方についてでした。手の洗い方を一緒にやってみたり、絵カードを見せてもらったりして楽しく教えてもらいました。各クラスで引き続き声をかけることで、「手はこうやって洗うねんなぁ」「お茶碗とお汁の置き方、これでいい？」など教えてもらったことをやってみようとする様子が見られます。
食育指導の内容については、食育だよりでお知らせしますのでお家でもやってみてくださいね。
姿勢を正して真剣に聞いてます！

かめさんの手であらうんだよ！

クッキング
自分たちで育てた夏野菜を収穫し、野菜そのものの味を味わったり、クッキングしたりして楽しんでいます！

ピーマンのツナ和えをつくったよ！（桃組）
ピーマンを半分に切って中を見たり、包丁で切ったりしました。おいしくできあがりましたよ。

おいしいね！
緑組さんは、スプーンを使って自分で食べる練習をしています。
まだまだこぼしてしまうことも多いですが、楽しく食べていますよ。

きゅうちゃん漬けをつくったよ！（黄組）
味がよくしみるように麺棒でたたいたり、塩もみをしたりしました。
お鍋で煮て味を付けて、給食でおいしくいただきました。

９月
日 曜日
1

水

2

木

3

金

6

月

7

火

8

水

9

木

10

金

13

月

14

火

15

水

16

木

こんだてめいろーるぱん・ひやしちゅうか
はるまき・みにとまと
ぎゅうにゅうわかめごはん・しゅーまい
みそしる
ぎゅうにゅうごはん・ちゅうかふうあえもの
きゃべつとぶたにくみそいため
ぎゅうにゅうふれーくどん・いそべあげ
みそしる
ぎゅうにゅうごはん・さんまおかかに
ぶたじる・てつぶんぜりー
ごまあえ・ぎゅうにゅう
こっぺぱん・ろーすとちきん
ぽてとさらだ・ちんげんさいすーぷ
ぎゅうにゅうごはん・めんちかつ・きょほう
たっぷりうまじおすーぷ
ぎゅうにゅうごはん・あつあげそぼろあんかけ
じゃこぴーまんぎゅうにゅうはっしゅどびーふ
ぶろっこりーごまねーず
ぎゅうにゅうごはん・あじこうみあげ
のっぺいじる
ぎゅうにゅうこっぺぱん・まめのぐらたん
やさいすーぷ・ばなな
ぎゅうにゅうきのこごはん・にくどうふ
すましじる
ぎゅうにゅうごはん・まーぼーなす・おれんじ
ちゅうかふうこーんすーぷ
ぎゅうにゅうごはん・さかなやさいあんかけ
みそしる
ぎゅうにゅうこっぺぱん・こーんふらい
みねすとろーね
そえやさい・ぎゅうにゅう

17

金

21

火

22

水

24

金 弁当日(自由弁当）

27

月 おおよどばんちゃさらだ

ぽーくかれーらいす

28

火

29

水

30

木

ぎゅうにゅうごはん・やきざかな
もやしすのもの・みそしる
ぎゅうにゅうろーるぱん・にこみうどん
かきあげ
ぎゅうにゅうすたみならいす・ばなな
とうふとほうれんそうすーぷ
ぎゅうにゅう♪ 手作りおやつの材料 ♪
赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

おやつ

きゅうり・カットわかめ
ロースハム
ロールパン
にんじん・ミニトマト
はるまき
せんべい
中華めん
牛乳
油・ごまだれ生わかめ・にんじん
油揚げ・ちりめんじゃこ 米・油・砂糖
とうにゅう
しいたけ・こんにゃく
しゅーまい・豆腐
どーなつ
たまねぎ・ねぎ
みそ・牛乳
きゃべつ・赤ピーマン・ねぎ
豚肉・みそ・焼き豚
米・油・砂糖こーんふ
しょうが・切干大根
さきいか
和風ドレッシング
れーく
にんじん・ほうれん草
牛乳
しょうが・あおのり
シーチキン・竹輪
米・砂糖・ごまカットわかめ・きゃべつ
油揚げ・豆腐・みそ
天ぷら粉・油くらっかー
しめじ
牛乳
さんまおかか煮
大根・にんじん・ごぼう
米・鉄分ゼリー
よーぐるとこんにゃく・しめじ・ねぎ
豚肉・みそ
ごま
あえ
ほうれん草
牛乳
たまねぎ・しょうが
鶏肉・ロースハム
コッペパン・ごまにんにく・きゅうり・にんじん
豆腐
じゃがいも
だんご
チンゲン菜・カットわかめ
牛乳
マヨネーズ
きゃべつ・にんじん
メンチカツ
米・油・じゃがいも
ぴざ
たまねぎ・パセリ
ベーコン
オリーブ油
とーすと
巨峰
牛乳
厚揚げ・合い挽き肉
米・砂糖・でんぷん にんじん・たまねぎ
しいたけ・さやいんげん
ちりめんじゃこ
油
びすけっと
ピーマン
牛乳
たまねぎ・にんじん
牛肉
米・押し麦・油さやいんげん・ブロッコリー
ロースハム
ごま・マヨネーズ
せんべいマッシュルーム
牛乳
ねぎ・しょうが・大根
あじ・鶏肉
米・油・ごま・砂糖厚揚げ
さといも・でんぷん にんじん・こんにゃくなし
牛乳
たまねぎ・トマト缶
豚挽肉・茹大豆
コッペパン・砂糖つきみ
ミックスチーズ
パン粉・じゃがいも にんじん・ほうれん草
だんご
ホールコーン・バナナ
ベーコン・牛乳
にんじん・しめじ・しいたけ
油揚げ・焼き豆腐
米・砂糖
かぼちゃ
まいたけ・たまねぎ・えのき
豚挽肉・かまぼこ
けーき
ねぎ・みつば・カットわかめ
牛乳
なす・たまねぎ・たけのこ・ねぎ
豚挽肉・八丁味噌
米・油・砂糖にんじん・えのき・ｸﾘｰﾑｺｰﾝ
かにかま
ごま油・でんぷん
よーぐるとにら・ほうれん草・ｵﾚﾝｼﾞ
牛乳
たまねぎ・にんじん
鮭・油揚げ・豆腐
米・でんぷん・油
ぱいんちーずさやいんげん・カットわかめ
みそ
砂糖・じゃがいも
くらっかー
えのきたけ
牛乳
きゅうり・たまねぎ
コーンフライコッペパン・油ベーコン
マヨネーズ・マカロニ にんじん・トマト
くっきー
ホールコーン牛乳
じゃがいも

２日（木） 豆乳ドーナツ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、豆乳、砂糖、油
７日（火） ヨーグルト和え・・・ヨーグルト、みかん缶、パイン缶、バナナ
９日（木） ピザトースト・・・食パン、ﾎｰﾙｺｰﾝ、ｳｲﾝﾅｰ、ﾐｯｸｽﾁｰｽﾞ、ﾋﾟｻﾞｿｰｽ
１６日（木） かぼちゃケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｯｸｽ、かぼちゃ、砂糖、生クリーム
２１日（火） パインチーズクラッカー・・・クラッカー、クリームチーズ、パイン缶
２８日（火） ミックスジュース・・・牛乳、みかん缶、パイン缶、バナナ
３０日（木） コーンパンケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、ﾎｰﾙｺｰﾝ、ﾛｰｽﾊﾑ、ﾐｯｸｽﾁｰｽﾞ、ﾊﾞﾀｰ＜今月の旬メニュー＞
・さんまおかか煮・きのこご飯
・月見団子・かぼちゃケーキ・梨ケーキ・梨・巨峰

あおぞら保育所 食育だより

枝豆、いっぱい
採れたよ！

青組さんがとうもろこしと枝豆を収穫しました。枝豆はたくさん収穫でき、みんなでいただきました。とうもろこしは、カラスに食べられ少ししか収穫できませんでしたが、採りたてのおいしさを味わえました。
野菜を育てて収穫する楽しみだけでなく、野菜を育てることの難しさや大変さも知りました。このことを、食べ物を大切にする気持ちにもつなげていきたいと思います。
次は秋・冬の菜園に向けて雨上がり、畑の草引を頑張ってくれています。

トマトとパプリカでピザトーストを作ったよ！

桃・赤組さんは、ミニトマト・ピーマン
餃子の皮でピザをつくったよ！

なしけーき
豚肉・茹大豆スキムミルクロースハム・牛乳
鮭・竹輪・豆腐
みそ
牛乳
牛肉・油揚げかまぼこ
牛乳
合い挽き肉・油揚げ
豆腐
牛乳

米・押し麦・油じゃがいも
番茶ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
米・砂糖・ごま
ロールパン・うどん
さつまいも
天ぷら粉・油米・砂糖

たまねぎ・にんじん
グリーンピース・きゃべつ
きゅうり・コーン・ﾐﾆﾄﾏﾄ
もやし・にんじん
カットわかめ・白菜
しめじ
にんじん・ほうれん草
たまねぎ
ごぼう・にんじん・コーン
しいたけ・ほうれん草
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ・えのき・バナナ

せんべい
みっくす
じゅーす
あられ

びすけっと
こーん
ぱんけーき

給食やおやつの時、食育指導で教えてもらった食事のマナーを思い出しながら食べるようにしています。でも時々、ひじをついてしまったり、足を組んでしまったり、
姿勢が悪くなったりすることもあります。毎日繰り返し気をつけていくことで、少しずつ身につけられると良いですね。ぜひご家庭でも、ご家族みんなでやってみてください。

10月
日 曜日

こんだてめいごはん・あげじゃがそぼろに

1

金 きゃべつごまみそあえ

4

月

5

火

6

水

7

木

8

金

11

月

♪ 手作りおやつの材料

赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

おやつ

合い挽き肉・平天
竹輪・みそ
牛乳
鶏挽肉・卵
油揚げ・豆腐みそ・牛乳
さんま・豚肉牛乳

米・じゃがいも
油・砂糖・でんぷん
ごま
米・油・砂糖にんじん・さやいんげん
こんにゃく・きゃべつ

くっきー

ぎゅうにゅうさんしょくどん・みそしる
おれんじ
ぎゅうにゅうごはん・さんまかばやき
米・油・砂糖はくさいとろみに
でんぷんてつぶんぜりー・ぎゅうにゅうてつぶんぜりー
こっぺぱん・とまととたまごすーぷ鶏肉・卵
コッペパン・砂糖
とりにくこーんふれーくやき
牛乳
バター・マヨネーズ
にんじんぐらっせ・ぎゅうにゅう
コーンフレーク
しーちきんごはん
シーチキン
米・砂糖
かぼちゃにもの
油揚げ・豆腐みそしる・ぎゅうにゅう
みそ・牛乳
ごはん・ぶたにくいためまりね
豚肉・油揚げ米・油・砂糖ひじきにもの・すまししる
豆腐
ぎゅうにゅう牛乳
ちきんかれーらいす鶏肉・スキムミルク 米・押し麦・油
おんやさいさらだ
ロースハム
フレンチドレッシング
ぎゅうにゅう牛乳
じゃがいも
ごはん・しろみさかなふらい
白身魚フライ
米・油
みにとまと・さつまいもしちゅー 牛乳
さつまいも
ぎゅうにゅう12

火13

水 おべんとうび（おにぎり弁当・お茶）14

木 わかめすーぷ・りんご

15

金

18

月

19

火

20

水

21

木

22

金

まーぼーどん

25

月

26

火

27

水

28

木

29

金

豆腐・豚挽肉米・油・砂糖八丁みそ・ベーコン ごま油・でんぷん
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・かきたまごしる鮭・みそ・卵
米・バター・みそ
さけのちゃんちゃんやき
豆腐
鉄分ゼリーてつぶんゼリー・ぎゅうにゅう
牛乳
えりんぎごはん・みそしる
油揚げ・豆腐米・砂糖・ごま油
さっぱりすのもの
竹輪・みそ
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・さけまよねーずやき
鮭・スキムミルク 米・マヨネーズ
えいようすいとん
鶏肉・油揚げ小麦粉・白玉粉
ぎゅうにゅう牛乳
こっぺぱん・にこみはんばーぐ ハンバーグ
コッペパン
ほうれんそうさらだ
ロースハム
ごま・マヨネーズ
ぎゅうにゅう牛乳
くりごはん・おやこに鶏肉・高野豆腐
米・栗・砂糖おおよどばんちゃにゅうめん
卵・油揚げ
番茶そうめんぎゅうにゅう牛乳
ごはん・あじふらい・そえやさい アジフライ・油揚げ 米・油
みそしる・
豆腐・みそ
ぎゅうにゅう牛乳
ぎゅうにくごはん・みそしる
牛肉・竹輪
米・ごま・砂糖
いんげんごまあえ
油揚げ・豆腐じゃがいも
ばなな・ぎゅうにゅう
みそ・牛乳
ごはん・さばのしょうがに
さば・豆腐
米・砂糖
ごもくすーぷ・れんこんきんぴら 牛乳
ぎゅうにゅうろーるぱん・かれーうどん
牛肉・ロースハム ロールパン・うどん
はくさいさらだ牛乳
フレンチドレッシング
ぎゅうにゅうえびぴらふ・おれんじ
むきえび・焼き豚 米・バター
ぱんぷきんすーぷ
ベーコン
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・おでんふうに
うずら卵・平天
米・砂糖
こんさいつくね
根菜つくね
ぎゅうにゅう牛乳

ほうれん草・カットわかめ
たまねぎ・えのきたけ
オレンジ
白菜・にんじんしょうが・ねぎ
にんじん・トマト
たまねぎ・パセリ
にんじん・ごぼう
干ししいたけ・かぼちゃ
カットわかめ・きゃべつ
たまねぎ・にんじん・ねぎ
ﾋﾟｰﾏﾝ・ひじき・こんにゃく
カットわかめ・えのきたけ
たまねぎ・にんじんｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ・きゃべつ
ブロッコリー・パイン缶
ミニトマト・にんじん
たまねぎ・しめじ
ブロッコリー

せんべい
みっくす
ふるーつ
くらっかー
きなこぱん
びすけっと

きゃべつ・カットわかめ
大根・えのきたけ

実りの秋・味覚の秋がやってきました！旬を迎える食べ物はとても美味しく、体にも良いものです。積極的に食事に取り入れ、家族みんなで旬の味を楽しみましょう。

＜大淀町統一メニュー＞
つなまよ
むしぱん

せんべい

◎６日 トマトと卵のスープ◎８日 豚肉炒めマリネ◎１８日 さっぱり酢の物＊小学校・中学校も同じメニューです。

＜今月の旬メニュー＞○さんまかば焼き○さつまいもシチュー○鮭のちゃんちゃん焼き ○エリンギご飯○鮭のマヨネーズ焼き ○栗ご飯
○さつまいもスティック ○ハロウィンカップケーキ

月見だんごを作ったよ！

９月１５日（水）、青・黄・桃組さんで月見だんごを作りました。豆腐と白玉粉で作っただんごは柔らか
くてもっちもち！あんこをのせていただきました。

青組さんは、みんなの分の団子をこねてくれました。「豆腐のにおい！」と匂いも楽しみながら一生懸命こねてくれましたよ。

じゃむさんどりんご
ぜりー

にんじん・さやいんげん
ねぎ・カットわかめ
あられ
えのきたけ・バナナ
しょうが・太もやし・ねぎ
おこのみ
しめじ・れんこん
やき
にんじん
にんじん・たまねぎ
ねぎ・白菜・ホールコーン むしパン
りんご
にんじん・たまねぎ
はろうぃん
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ・ﾎｰﾙｺｰﾝ
かっぷけーきかぼちゃ・おれんじ
大根・こんにゃく
すてぃっく
にんじん
ぱん

○丸印の日は、お箸を持たせてください。赤・緑・ひよこ組はいりません。 手の大きさに合った竹製のすべりにくい物が良いです。
○献立表をよく見て、食べたことのない食材は一度家庭で食べておいてくださいね。

あおぞら保育所食育だよりあられ

たまねぎ・にんじん・ねぎ
まーまれーどたけのこ・にら・しょうが
けーき
ｶｯﾄわかめ・えのき・りんご
たまねぎ・にんじん
きゃべつ・もやしくらっかー
えのきたけ・ほうれん草
エリンギ・にんじん・ねぎ
白菜・きゅうり・にんじん
くっきー
カットわかめたまねぎ・にんじん
さつまいも
ほうれん草・ねぎ
すてぃっく
にんじん・たまねぎ
しめじ・ほうれん草
きゃべつ
たまねぎ・にんじん
ねぎ・白菜・ねぎ♪
５日（火） フルーツミックス・・・みかん缶・パイン缶・バナナ
７日（木） きなこぱん・・・ロールパン・きなこ・砂糖・油
１２日（火） ツナマヨ蒸しパン・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・たまねぎ・ｼｰﾁｷﾝ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・牛乳・ﾊﾟｾﾘ
１４日（木） マーマレードケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾊﾞﾀｰ・牛乳・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ
１９日（火） さつまいもスティック・・・さつまいも・塩・油
２１日（木） ジャムサンドパン・・・食パン・ジャム
２６日（火） お好み焼き・・・お好み焼き粉・きゃべつ・豚肉・桜エビ・卵・ｿｰｽ・あおのり
２７日（水） 蒸しパン・・・蒸しパンﾐｯｸｽ・牛乳・かぼちゃ
２８日（木） ハロウィンカップケーキ・・・ホットケーキミックス・生クリーム・みかん缶・パイン缶

黄・桃組さんは「だんご屋さんみたいやなぁ」とコロコロたくさん丸めました。
赤組さんもお団子をおいしそうにパクリ！

＜冬野菜を植えました！＞

ひよこ・緑組さんは、パンにあんこをのせてもらいました。
あんパンもおいしかったよ！

◎青組・・・白菜・大根・水菜・ねぎ◎黄組・・・ブロッコリー・ほうれん草◎桃組・・・玉ねぎ草を引いたり土を混ぜたりして、土づくり
から頑張ってくれました。
収穫を楽しみに日々のお世話も頑張ります！

♪ 手作りおやつの材料 ♪

１１月
日 曜日

こんだてめいやきにくどん・かき1

月 にらとたまごすーぷ
ぎゅうにゅうごはん・さかなけちゃっぷあん
こまつなさらだ・れたすすーぷ
ぎゅうにゅうぱえりあ・えびかつ
ぽとふぎゅうにゅう

2

火

4

木

5

金 弁当日（自由弁当・お茶）

8

月 とうにゅうみそしる・りんご

9

火

10

水

11

木

12

金

おにぎり・にくじゃが

15

月

16

火

17

水

18

木

19

金

22

月

24

水

25

木

26

金

29

月

30

火

赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

牛肉・卵
米・油・でんぷん
かにかま牛乳
たら・ロースハム
米・でんぷん・砂糖
ベーコン
ごま油・マヨネーズ
牛乳
シーフードミックス 米・バター・油
えびかつ・ウインナー
牛乳

たまねぎ・きゃべつ
にんじん・ぴーまん
ｸﾘｰﾑｺｰﾝ・にら・柿しょうが・小松菜
もやし・にんじん・レタス
ホールコーン
たまねぎ・パプリカ・かぶ
にんじん・きゃべつ
ホールコーン

牛肉・豆腐
豆乳・みそ
牛乳
ちりめんじゃこノンフライﾁｷﾝ
牛乳
ベーコン・豆乳

たまねぎ・にんじん・のり
こんにゃく・いんげん
えのきだけ・りんご
小松菜・にんじん・白菜
ﾎｰﾙｺｰﾝ・ねぎ・えのきたけ
ﾊﾞﾅﾅ
ほうれん草・たまねぎ
しめじ・ブロッコリー
柿
大根・にんじん・ごぼう
こんにゃく・しめじ
ねぎ
たまねぎ・にんじんｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ・きゅうり

米・砂糖・さといも
じゃがいも

おやつ
くらっかー
かるぴす
ぽんち

２日（火） カルピスポンチ・・・みかん缶、パイン缶、バナナ、カルピスウォーター４日（木） ヨーグルトバナナケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、ヨーグルト、砂糖、バナナ、バター
９日（火） きなこトースト・・・食パン、マーガリン、きなこ、砂糖
１１日（木） コロッケ・・・コロッケ、油
１６日（火） 大学芋・・・さつまいも、油、砂糖、黒ごま
１８日（木） 蒸しパン・・・蒸しパンﾐｯｸｽ、砂糖、牛乳、りんご
２５日（木） さつまいも重ね煮・・・さつまいも、りんご、バター、砂糖
３０日（火） もちもちチーズパン・・・白玉粉、塩、粉チーズ、牛乳、油

よーぐると
ばななけーきくっきー
ぎゅうにゅうこまつなとじゃこちゃーはん
米・油・ごまきなこ
はくさいとにくだんごすーぷとーすと
ばなな・ぎゅうにゅう
ろーるぱん・かきさらだ
ロールパン
くりーむぱすたスパゲティ・ごま
せんべい
ぎゅうにゅう牛乳
マヨネーズ
さつまいもごはん
鮭・豚肉・みそ
米・さつまいもやきさかな・ぶたじる
牛乳
黒ごま
ころっけ
ぎゅうにゅうかれーらいす牛肉・スキムミルク 米・押し麦・油
ころころさらだ
茹大豆・ロースハム じゃがいも
あられ
ぎゅうにゅう牛乳
マヨネーズ
ごはん・ぶたにくしょうがやき
豚肉・ｼｰﾁｷﾝ
米・砂糖・油しょうが・きゃべつ
ごま
にんじん・白菜
はくさいとつなごまあえ
牛乳
びすけっと
おれんじ・ぎゅうにゅう
オレンジ
ごはん・さばみそに
さばみそ煮
米・砂糖
にんじん・しいたけ・ねぎ
だいがく
うのはな・すまししる
おから・豆腐カットわかめ・えのきたけ
いもぎゅうにゅう牛乳
こっぺぱん・じゃむ・ぎゅうにゅう 卵・ベーコン
コッペパン・ジャム かぼちゃ・たまねぎ・トマト
すぺいんふうおむれつ・ばなな
鶏肉
じゃがいも
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ・にんじん・しめじ よーぐると
こーんくりむしちゅー
牛乳
ｸﾘｰﾑｺｰﾝ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾊﾞﾅﾅ
ならちゃめし・さんまごまあげ
大豆・鶏挽肉
米・油・里芋大根・にんじんだいこんとさといもそぼろに
さんまごまあげでんぷん
グリーンピーズ
むしパン
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・とりにくしおこうじてりやき 鶏肉
米・油・マヨネーズ にんじん・きゅうり
きゃべつ・たまねぎ
べーこんすーぷ
ベーコン
かきけーき
すてぃっくやさい・ぎゅうにゅう
牛乳
えのきたけ
ちゅうかふうまぜごはん
焼き豚・かつお節
米・ごま油
しいたけ・たけのこ・ひじき
わふうさらだ・みそしる
油揚げ・豆腐・みそ じゃがいも
にんじん・ほうれん草
くっきー
ぎゅうにゅう牛乳
和風ドレッシング
カットわかめ・しめじ・白菜
ろーるぱん・あんかけうどん
鶏肉・油揚げロールパン・うどん にんじん・白菜・しめじ
ぶろっこりーさらだ・てつぶんぜりーロースハム
でんぷん・鉄分ｾﾞﾘｰ ねぎ・ブロッコリー
くらっかー
ぎゅうにゅう牛乳
フレンチドレッシング りんご
だいこんごはん・ししゃもてんぷら ちりめんじゃこ
米・油大根・大根葉・にんじん
さつまいも
そくせきづけ・みそしる
油揚げ・ししゃもきゅうり・白菜・塩昆布
かさねに
ぎゅうにゅう豆腐・牛乳
カットわかめ・えのきたけ
ごはん・だいずとにぼしあげ
大豆・煮干し米・油・砂糖にんＪん・こんにゃく
でんぷん
ごぼう・しいたけ
ちくぜんに
鶏肉・高野豆腐
あんぱん
ぎゅうにゅう牛乳
さといもごはん・すきやきふうに
牛肉・焼き豆腐
米・砂糖・春雨
たまねぎ・白菜・ねぎ
はるさめさらだ
焼き豚
ごま油
糸こんにゃく・きゅうり
せんべい
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・さけれもんふうみ
鮭・鶏肉
米・でんぷん・油
大根・にんじんもちもち
のっぺいしる・おれんじ
厚揚げ
砂糖・さといも
こんにゃく・オレンジ
ちーずぱん
ぎゅうにゅう牛乳

あおぞら保育所
食育だより＜今月の旬メニュー＞○ポトフ○白菜とツナのごま和え○白菜と肉団子のスープ ○大根と里芋そぼろ煮○かきサラダ○あんかけうどん○さつまいもご飯○大根ご飯○すき焼き風煮 ○のっぺい汁 ○おにぎり＜新メニュー＞○とり肉塩こうじ照り焼き

青組のお当番さんが毎日給食の準備や片付けのお手伝いをしてくれています。
机を拭いたり、コップを並べたり。
牛乳も量を見ながら上手に入れてくれるようになりました。
給食の後は拭き掃除。最初は雑巾がけもしぼることも難しい様子でしたが、今では上手にしぼって頑張ってくれています。
お家でもお手伝い頼んでみてくださいね。

雑巾をぎゅっと上手にしぼれるようになりました。
よーいドンで拭き掃除！
広いランチルームを楽しくきれいにしてくれています。

まず初めに机をきれいに拭きます。

牛乳を入れるのもとってもスムーズです。
牛乳パックもきれいに洗ってくれます。

ブロッコリー

さつまいも

ねぎ
はくさい

だいこん

みずな

＜ハッピー畑だより＞
ハッピー畑の冬野菜たちがすくすく大きくなってきました。水や肥料をあげたり、草引きをしたり、虫を取ったり、毎日お世話をしています。
今から、収穫やクッキングが楽しみです。

♪ 手作りおやつの材料 ♪
日 曜日

こんだてめいこっぺぱん・まかろにぐらたん

1

水 ほうれんそうととうふのすーぷ

2

木

3

金

6

月

7

火

8

水

9

木

10

金

13

月

14

火

15

水

16

木

17

金

20

月

21

火

22

水

23

木

24

金

27

月

28

火

赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

鶏肉・豆腐

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ﾏｶﾛﾆ・油

玉ねぎ・しめじ・ほうれん草

牛乳

ﾊﾞﾀｰ・ﾐｯｸｽﾁｰｽﾞ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・えのき・みかん

おやつ
あられ

みかん・ぎゅうにゅう
パン粉
ごはん・ぶろっこりーごまねーず
豚肉・みそ
米・油・砂糖ｷｬﾍﾞﾂ・赤ピーマン・ねぎ
ふらいど
きゃべつとぶたにくのみそいため
ロースハム・牛乳
ごま・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
しょうが・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ぽてとてつぶんぜりー・ぎゅうにゅう
鉄分ｾﾞﾘｰ
ちゅうかどん・わかめすーぷ
むきえび・うずら卵 米・砂糖・でん粉
玉ねぎ・にんじん・たけのこ
せんべい
こーんしゅーまい・ばなな
豚肉・ｺｰﾝｼｭｰﾏｲ
ごま油
ｷｬﾍﾞﾂ・ﾁﾝｹﾞﾝ菜・ねぎ
ぎゅうにゅうベーコン・牛乳
ﾊﾞﾅﾅ・わかめ・えのき
ごはん・だいこんのみそに
豚肉・竹輪・みそ
米・砂糖・ごま油
大根・にんじん・のり
すましじる・はくさいののりあえ
ちりめんじゃこ・豆腐 鉄分ｾﾞﾘｰ
はくさい・わかめ・えのき
びすけっとてつぶんぜりー・ぎゅうにゅう
厚揚げ・牛乳ごはん・さけふらい鮭フライ・豆腐
米・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
にんじん・きゅうり
よーぐると
すてぃっくやさい・とうにゅうみそしる 豆乳・みそ
さといも
玉ねぎ・えのき・しょうが
あえ
ぎゅうにゅう牛乳
ろーるぱん・はくさいさらだ
ベーコン・ﾛｰｽﾊﾑ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
玉ねぎ・にんじん・しめじ
いたりあんすぱげてぃ
牛乳
油・ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ピーマン・白菜・ｺｰﾝ
くらっかー
ぎゅうにゅうりんご
ごはん・とりにくのれもんふうみ
鶏肉・卵・豆腐
米・でん粉・油ほうれん草・えのきはにー
かきたまじる・ぶろっこりーおかかあえ かつお節
砂糖ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・にんじんとーすと
ぎゅうにゅう牛乳
かるしうむごはん・だしまきたまご
ちりめんじゃこ・豆腐 米・ごま・砂糖
昆布・白菜・にんじん
はくさいとぶたにくのとろみに・みそしるかつお節・豚肉・みそでん粉
しょうが・ねぎ・キャベツ
せんべい
ぎゅうにゅうだし巻き卵・牛乳
しめじ
ごはん・ごしきあえ
鶏肉・うずら卵
米・砂糖
大根・しょうが・小松菜
とりにくとたまごのにものかつお節・豆腐
じゃがいも
もやし・にんじん・しめじ
くっきー
みそしる・ぎゅうにゅう
みそ・牛乳
コーン・えのきのざわなちゃーはん
ちりめんじゃこ
米・ごま・油・春雨 野沢菜漬け・玉ねぎ
ふらんく
はるさめすーぷ・おれんじ
焼き豚・豚肉でん粉
にんじん・しいたけ
ふると
ぎゅうにゅう牛乳
ほうれん草・ｵﾚﾝｼﾞ
こっぺぱん・じゃむ・そえやさい
えびフリッター
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ジャム
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｺｰﾝ・玉ねぎ
ちゅうかふうこーんすーぷ
かにかま・牛乳
あられ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ・油・ごま油 ほうれん草
えびけちゃっぷそーす・ぎゅうにゅう
でん粉
ごはん・さばのみぞれにさばのみぞれ煮
米・和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 切干大根・ほうれん草
かるぴす
ちゅうかふうあえもの・みそしる
さきいか・焼き豚
ごま油
にんじん・白菜・わかめ
むしぱん
ぎゅうにゅう豆腐・みそ・牛乳
しめじ
ごはん・こうやどうふおらんだに
鶏肉・高野豆腐
米・でん粉・油にんじん・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ
ロースハム・ベーコン じゃがいも・砂糖
小松菜・もやし・キャベツ
こまつなとはむのあえものびすけっと
きゃべつすーぷ・ぎゅうにゅう
牛乳
ごま油
えのき
ごはん・せんぎりだいこんあすかに さんまのおかか煮 米・ごま油・砂糖
千切大根・ひじき
さんまのおかかに・きのこじる
油揚げ・牛乳
ごま
にんじん・なめこ・しめじ
あられ
ぎゅうにゅう豆腐・みそ
えのき・ねぎごはん・すきやきころっけ
すき焼きコロッケ
米・油・さといも大根・にんじんのっぺいじる・すてぃっくやさい
鶏肉・厚揚げ砂糖・でん粉こんにゃく・きゅうり
ちゃがゆ
ぎゅうにゅう牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ろーるぱん・てりやきちきん
照り焼きチキン
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・かぶ・玉ねぎ・にんじん
ぽとふ・みかんポークビッツｷｬﾍﾞﾂ・ｺｰﾝ・みかん
どーなつ
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・さばのかれーたつたあげ
さばのｶﾚｰ竜田揚げ 米・油・砂糖
ほうれん草・もやし・のりぱいんちーずほうれんそうのなむる・みそしる
油揚げ・豆腐ごま油・ごまわかめ・玉ねぎ・しめじ
くらっかー
ぎゅうにゅうみそ・牛乳
ちきんらいす・ほしがたはんばーぐ
鶏肉・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
米・ﾊﾞﾀｰ・油
玉ねぎ・にんじん
そえやさい・べーこんすーぷ
ベーコン・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・キャベツ・えのき ろーるけーき
ぎゅうにゅうごはん・にくどうふ
焼き豆腐・豚ひき肉 米・砂糖・麩
玉ねぎ・えのき・ねぎ
まーまれーどみそしる・ばなな
油揚げ・みそしょうが・大根・わかめ
けーき
ぎゅうにゅう牛乳
ﾊﾞﾅﾅ
はやしらいす牛肉・ｼｰﾁｷﾝ
米・押し麦・ﾊﾔｼﾙｩ 玉ねぎ・にんじん・いんげん
つなこーんさらだ
牛乳
じゃがいも・油しめじ・ｺｰﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ
せんべい
ぎゅうにゅうﾏﾖﾈｰｽﾞ
きゅうり＊ ○印のある日はお箸を持たせてください。赤組は担任が個別に連絡させていただきます。 緑・ひよこ組はいりません。
＊ 献立表を見て、食べていない食材があれば食べておいてください。

２日（木） フライドポテト・・・フライドポテト・油
７日（火） ヨーグルト和え・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
９日（木） ハニートースト・・・食パン・マーガリン・はちみつ
１４日（火） フランクフルト・・・フランクフルト
１６日（木） カルピス蒸しパン・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ・黄桃缶
２１日（火） 茶がゆ・・・米・お茶・塩
２３日（木） パインチーズクラッカー・・・クラッカー・クリームチーズ・ﾊﾟｲﾝ缶
２７日（月） ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｹｰｷ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾊﾞﾀｰ・牛乳・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ

あおぞら保育所
食育だより＜今月の旬の食材＞○みかん・・・ビタミンCや食物繊維がいっぱいです。
しっかり食べて元気に過ごしたいですね。

さつまいも掘りをしました！
青・黄組がさつまいも掘りをしました。園庭で遊んでいた他のクラスも見に来て、土の中から大小さまざま
なさつまいもが出てくる様子にみんな嬉しそうでした。
すぐホットプレートで焼いて掘りたての味をみんなで味わいました。
後日、青組はさつまいもの茶巾しぼり、
黄組は甘く煮たさつまいもをホットケーキに添えて、クッキングを楽しみました。

水菜を収穫したよ！

だいこんを収穫したよ！

緑組は水菜を収穫し、洗った水菜をちぎって油あげと煮て、給食と一緒にいただきました。子どもたちがちぎれる程
やわらかい水菜でした。
青組は大根を収穫しました。葉はじゃこと炒めてふりかけにし、大根は皮をむいて切り、給食のおでんにしていただきました。
どちらもとても美味しかったです。

ほうれん草を収穫したよ！
黄組はほうれん草を収穫しておひたしを作りました。みんなできれいに洗って、給食でおいしくいただきました。

ハッピータイム（青・黄・桃組）

たまねぎを植えたよ！

桃組は玉ねぎを植えました。小さい
ネギのような苗を、折らないように
そーっとそーっと植えました。植えた後も、「玉ねぎの赤ちゃん見にいこう！」など
畑が気になるようです。

10月26日（火）の食育指導で、栄養士さんよりお箸の持ち方、使い方について教えていただきました。まず指の運動から始め、
最後はスポンジや豆を使って練習しました。
お箸は持つところから難しく、上手に使うことはさらに難しいように思いますが、練習を重ねることで少しずつ上手に使えるようになります。また、お箸は滑りにくい竹製の物が使いやす
くて良いようです。お家でも、楽しく練習してみてください。

♪ 手作りおやつの材料 ♪

日 曜日

こんだてめい4

火 おべんとうび（自由弁当・お茶）5

水 ぶろっこりーさらだ

かれーらいす

6

木

7

金

11

火

12

水

13

木

14

金

17

月

18

火

19

水

20

木

21

金

24

月

25

火

26

水

27

木

28

金

31

月

ぎゅうにゅうろーるぱん・にこみうどん
かきあげ
ぎゅうにゅうごはん・さんまのかばやき
けんちんじる・そくせきづけ
ぎゅうにゅうごはん・ごしきあえ
とりにくのごまだれかけ・みそしる
ぎゅうにゅうろーるぱん・やきそば
あげぎょうざ・ばなな
ぎゅうにゅうぎゅうにくごはん・こうはくなます
みそしる・みかん
ぎゅうにゅうごはん・さけのみそまよやき
ほうれんそうのなむる・すましじる
ぎゅうにゅうごはん・ひじきのにもの
あじふらい・かきたまじる
ぎゅうにゅうごはん・にくだんごのあまずあん
ごもくすーぷ・そえやさい
ぎゅうにゅうはんばーがー・まかろにさらだ
ちきんなげっと・ふらいどぽてとこーんすーぷ・ぎゅうにゅう
ごはん・たにんに
れんこんさらだ・みそしる
ぎゅうにゅうまーぼーどんわんたんすーぷ・ばなな
ぎゅうにゅうごはん・さかなのやさいあんかけ
だいこんさらだ・すましじる
ぎゅうにゅうごはん・おでんふうにたこぼーる・ばなな
ぎゅうにゅうこっぺぱん・くらむちゃうだー
とりにくのこうそうぱんこやき・みかん
ぎゅうにゅうごはん・きんぴらごぼう
とうふしゅーまい・みそしる
ぎゅうにゅうえびぴらふ・おむれつ
きゃべつすーぷ・てつぶんぜりー
ぎゅうにゅうごはん・あつあげのそぼろあんかけ
はくさいさらだ・みそしる
ぎゅうにゅう赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

おやつ

牛肉・ｽｷﾑﾐﾙｸ
ロースハム
牛乳
牛肉・油揚げかまぼこ
牛乳
さんまの蒲焼・豆腐
油揚げ・牛乳

米・押し麦・ｶﾚｰﾙｩ
じゃがいも
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・うどん
油・さつまいも

玉ねぎ・にんじん・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ・りんご

あられ

にんじん・ほうれん草
玉ねぎ

おもち

豚肉・ぎょうざ牛乳

だいこん・にんじん・きゅうり
ささがきごぼう・白菜
昆布
米・でん粉・油・ごま 小松菜・もやし・にんじん
砂糖
しめじ・コーン・わかめ
玉ねぎ・えのき
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・油
キャベツ・玉ねぎ・もやし
焼きそば麺
ピーマン・ﾊﾞﾅﾅ・にんじん

牛肉・油揚げ・豆腐
みそ・牛乳

米・砂糖
じゃがいも

にんじん・ねぎ・だいこん
わかめ・しめじ・みかん

鮭・みそ・豆腐
牛乳

米・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
砂糖・ごま油ごま
米・油・砂糖でん粉

わかめ・えのき・ねぎ
ほうれん草・もやし・のり

鶏肉・豆腐・みそ牛乳

あじフライ・卵
油揚げ・茹で大豆
豆腐・牛乳
肉団子・豆腐牛乳

1月の新メニュー

1月20日

他人煮

米・さといも・砂糖

米・油・砂糖
ごま油・でん粉
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ロースハム バンズ・砂糖
チキンナゲット
マカロニ
牛乳
フライドポテト
牛肉・高野豆腐
米・砂糖
卵・油揚げ・みそ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
牛乳
豆腐・豚ひき肉
米・油・砂糖
八丁味噌・ワンタン ごま油・でん粉
牛乳
さけ・豆腐・かまぼこ 米・砂糖・でん粉
牛乳
ごま油
うずら卵・平天
たこ焼き・牛乳

米・砂糖

鶏肉・あさりベーコン・牛乳

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・パン粉
じゃがいも
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰﾙｩ
米・ごま油・砂糖

豚肉・豆腐・油揚げ
みそ・豆腐ｼｭｰﾏｲ
牛乳
むきえび・焼き豚
ﾊﾞﾀｰ・ベーコン
オムレツ・牛乳
厚揚げ・合挽き肉
ﾛｰｽﾊﾑ・油揚げ
みそ・牛乳

１１日（火） フルーツミックス・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ
１３日（木） ミニアメリカンドッグ・・・ミニアメリカンドッグ・油
１８日（火） コーンパンケーキ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・コーン・ﾛｰｽﾊﾑ・ﾐｯｸｽﾁｰｽﾞ・油
２０日（木） マカロニきな粉・・マカロニ・きな粉・砂糖
２５日（火） じゃこトースト・・・食パン・ちりめんじゃこ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
２７日（木） ちぢみ・・・小麦粉・片栗粉・にら・にんじん・油・しょうゆ・酢・砂糖・ごま油

ひじき・にんじん・こんにゃく
いんげん・えのき・
ほうれん草
しょうが・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ねぎ
竹の子・もやし・しめじ
きゅうり・にんじん・キャベツ
コーン
玉ねぎ・にんじん・ねぎ
れんこん・きゅうり・コーン
わかめ・白菜・しめじ
玉ねぎ・竹の子・にんじんにら・しょうが・ねぎ
ﾁﾝｹﾞﾝ菜・もやし・ﾊﾞﾅﾅ
玉ねぎ・にんじん・いんげん
だいこん・きゅうり・コーン
わかめ
だいこん・こんにゃく
にんじん・ﾊﾞﾅﾅ

せんべい
ふるーつ
みっくす
くらっかー
みに
あめりかん
どっく
びすけっと
りんごぜりー
こーん
ぱんけーき
くっきー

せんべい

じゃこ
とーすと

ごぼう・こんにゃく・にんじん
竹の子・ほうれん草・しめじ

ちぢみ

米・砂糖・でん粉
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

にんじん・玉ねぎ・しいたけ
いんげん・白菜・コーン
りんご・かぶ・しめじ・わかめ＊ ○印のある日は、お箸を持たせてください。滑りにくく手の大きさに合ったものが使いやすいです。
赤組は個別に連絡させていただきます。緑・ひよこ組はいりません。
＊ 食べていない物があれば、提供される日までにお家で食べておいてくださいね。

もみがらって、
こんなんなんだね！

＜なぜお餅つきをするの？＞

くっきー

あられ

にんじん・玉ねぎ・コーン
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ・キャベツ・えのき

収穫した野菜を使って、青・黄組がすき焼きパーティーをしました。自分たちで洗ったり、切ったりもして美味しくいただきました。
後日、白菜は「おかか和え」、水菜は「ナムル」も作り、給食でいただきました。

まかろに
きなこ

パセリ・にんじん・玉ねぎ
小松菜・みかん米・鉄分ｾﾞﾘｰ

あおぞら保育所
食育だより

今年はハッピー畑の冬野菜がすくすく育ちました。
それぞれ収穫し、クッキングをして採れたての旬の野菜の味を楽しむことができました。菜園活動やクッキングを通して、食への興味・関心だけでなく、食べ物を大切にすることや、そこに関わる様々な人に感謝する気持ちも育んでいきたいと思います。

めろん
くろわっさんせんべい

園庭で焼き芋をしました。朝から青・黄組さんが、濡らした新聞紙とアルミホイルでさつまいもを巻き、鍵谷さんがもみ殻を使って焼いてくれました。
もみ殻でじっくり焼いた焼き芋は、とても甘くて美味しいでした。午後のおやつにみんなでいた
だきました。

日本では、昔からお祝いの時に餅を食べてきたという風習があります。
稲は古くから神聖な物とされ、稲から取れる米は生命力を強めると、とても大切に扱われてきたそうです。
特に米をついて固めた餅はより力が強いとされ、お祝いや特別な日には餅つきをするようになったと伝えられています。
お正月の鏡餅は、神様にお供えして感謝をしながらいただくことで、新しい命や力を授かると考えられているそうです。

♪ 手作りおやつの材料 ♪

日 曜日

こんだてめい赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

おやつ

ごはん・にくじゃが

牛肉・ちくわ・ﾍﾞｰｺﾝ 米・じゃがいも・ごま 玉ねぎ・にんじん・いんげん
牛乳
砂糖
こんにゃく・もやし・えのき
せんべい
ぎゅうにゅうキャベツ
こっぺぱん・じゃむ
白身魚フライｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・油・ﾏｶﾛﾆ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・玉ねぎ・にんじん
だいがく
しろみざかなふらい・みねすとろーね ベーコン・牛乳
タルタルソース
トマト・コーン
かぼちゃ
そえやさい・ぎゅうにゅう
じゃがいも・ｼﾞｬﾑ
すたみならいす合挽き肉・油揚げ
米・砂糖・油ごぼう・にんじん・しいたけ
ぎょうざすーぷ・ばなな
ぎょうざ・牛乳
グリンピース・ﾁﾝｹﾞﾝ菜
ぴざとーすとぎゅうにゅうもやし・玉ねぎ・ﾊﾞﾅﾅ

1

火 もやしのすのもの・べーこんすーぷ

2

水

3

木

4

金 お弁当日（自由弁当・お茶）

7

月 かきたまじる・さんまのごまあげ

8

火

9

水

10

木

ごはん・せんぎりうまに

14

月

15

火

16

水

17

木

18

金

21

月

22

火

24

木

25

金

28

月

くっきー
油揚げ・平天・卵
さんまのゴマ揚げ
豆腐・牛乳
鶏肉・ベーコン牛乳

米・油・砂糖でん粉

千切大根・こんにゃく
にんじん・えのき
ほうれん草
キャベツ・にんじん・玉ねぎ
チンゲン菜・コーン
みかん
にんじん・玉ねぎ・しめじ
きゅうり・りんご

よーぐると
ぎゅうにゅうてりやきどん・みかん
米・でん粉・油ちんげんさいのすーぷ
砂糖
くっきー
ぎゅうにゅうしょくぱん・まかろにさらだ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ﾛｰｽﾊﾑ
食パン・マカロニにこみはんばーぐ・りんご
牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
びすけっと
ぎゅうにゅうわかめごはん
ちりめんじゃこ・卵 米・油・砂糖
わかめ・にんじん・しいたけ
うどん
はるまき・にらとたまごすーぷ
油揚げ・春巻き
でん粉
こんにゃく・玉ねぎ・コーン
かりんとう
ぎゅうにゅうかにかま・牛乳にらごはん・あじのこうみあげ
あじ・ベーコン
米・でん粉・油
ねぎ・しょうが・コーン
はーとの
おんやさいさらだ
ﾛｰｽﾊﾑ・牛乳
ごま・砂糖
にんじん・レタス・キャベツ
むしぱん
れたすすーぷ・ぎゅうにゅう
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾊﾟｲﾝ缶
かやくごはん
鶏肉・竹輪・豚肉
米・油
にんじん・ごぼう・しいたけ
ふらいど
いそべあげ・さつまじる
みそ・油揚げさつまいも
あおのり・しめじ・ねぎ
ぽてと
ぎゅうにゅう牛乳
こっぺぱん・ふれんちさらだ
鶏肉・ベーコンｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
しょうが・きゅうり・コーン
とりにくのまーまれーどやき
牛乳
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
にんじん・りんご・かぼちゃ
びすけっと
やさいすーぷ・ぎゅうにゅう
ほうれん草・えのき
ごはん・いかりんぐ
鶏ひき肉・ベーコン 米・さといも・砂糖 だいこん・にんじん・わかめ
よーぐると
だいこんとさといものそぼろに
イカリング
でん粉・油
グリンピース・玉ねぎ
ばななけーきわかめすーぷ・ぎゅうにゅう
牛乳
えのき
ごはん・にゅうめん
油揚げ・鶏肉米・そうめん
白菜・にんじん・ねぎ
ちくぜんに・ばなな
高野豆腐
さといも・砂糖
こんにゃく・ごぼう・しいたけ
せんべい
ぎゅうにゅう牛乳
ﾊﾞﾅﾅ
ごはん・めんちかつ
メンチカツ・豆腐
米・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・油にんじん・きゅうり・しょうがすてぃっくやさい・とうにゅうみそしる 豆乳・みそ・牛乳
さといも
玉ねぎ・えのきびすけっと
ぎゅうにゅうごはん・さばのしょうがに
さば・豆腐
米・砂糖・じゃがいも しょうが・ひじき・ﾎｳﾚﾝ草
わふうさらだ・すましじる
かつお節・牛乳
和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
わかめ・えのきじゃむさんどぎゅうにゅうごはん・ささみふらい
ささみフライ・ｼｰﾁｷﾝ 米・油・ごま油
にんじん・白菜・だいこん
ちきんなげっと
にんじんしりしり・ちゃんこじる
鶏肉・牛乳
砂糖・ごま
しいたけ・ねぎ・しらたき
ぎゅうにゅうしーふーどかれーらいすｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ
米・押し麦・油
玉ねぎ・にんじん・キャベツ
こーるすろーさらだ
ｽｷﾑﾐﾙｸ・ﾛｰｽﾊﾑ
じゃがいも・ｶﾚｰﾙｩ ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ・きゅうり
せんべい
ぎゅうにゅう牛乳
ｺｰﾙｽﾛｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ごはん・ぶろっこりーおかかあえ
牛肉・かつお節
米・砂糖・ごま油
にんじん・玉ねぎ・白菜
ぷるこぎ・とうふとほうれんそうすーぷ 豆腐・牛乳
でん粉・ごまにら・ほうれん草・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
くらっかー
ぎゅうにゅうえのき*○印の日はお箸を持たせてください。赤組は個別に担任から連絡させていただきます。緑・ひよこ組はいりません。

２日（水） 大学かぼちゃ・・・かぼちゃ・油・砂糖・しょうゆ
３日（木） ピザトースト・・・食パン・コーン・ウインナー・ﾐｯｸｽﾁｰｽﾞ・ピザソース
１０日（木） うどんかりんとう・・・ゆでうどん・きな粉・砂糖・ごま
１４日（月） ハートの蒸しパン・・・蒸しパンﾐｯｸｽ・牛乳
１５日（火） フライドポテト・・フライドポテト・油・塩
１７日（木） ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅｹｰｷ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・砂糖・ﾊﾞﾅﾅ・ﾊﾞﾀｰ
２２日（火） ジャムサンド・・・食パン・イチゴジャム
２４日（木） チキンナゲット・・・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ・油

あおぞら保育所
食育だより
蒸したもち米を鍵谷さんと保育士でこづきしました。

1月6日（木） お餅つきをしました。ご飯の状態からだんだんお餅になる様子を見たり、杵でついたり、お餅を丸めたり、感触を楽しんだり、それぞれのクラスで楽しみました。つきたてのお餅をきな粉餅にしていただきました。

杵を嬉しそうに持って、「ぺったん！ぺったん！」と、上手についてくれました。

青組さんが前日にもち米を洗ってくれました。

翌日のとんどでは、とんどの火でお餅を焼いて食べました。
つきたてのお餅を自分で丸めてきな粉餅にして食べました。

上手に食べられるようになったよ！
お餅でお好み焼きを作りました（桃組）
お餅の上にウインナーやシーチキンと一緒に、自分たちでちぎったキャベツを乗せて焼きました。
ソースとマヨネーズをかけてお好み焼き風に！
美味しそうに食べていましたよ。

ひよこ組さんも手づかみやスプーンを使って自分で上手に食べられるようになりました。
離乳食も、もぐもぐしっかり食べています！

♪ 手作りおやつの材料 ♪

日 曜日

こんだてめいろーるぱん・いたりあんすぱげてぃ

1

火 ころころさらだ・おれんじ

2

水

3

木

4

金

7

月

8

火

9

水

10

木

11

金

14

月

15

火

16

水

17

木

18

金

22

火

23

水

24

木

25

金

赤色の食べ物

黄色の食べ物

緑色の食べ物

ベーコン・茹で大豆 ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ﾛｰｽﾊﾑ・牛乳
油・ﾏﾖﾈｰｽﾞ

玉ねぎ・にんじん・しめじ
ピーマン・きゅうりオレンジ
ピーマン・にんじん
わかめ・えのき・しょうがぎゅうにゅうごはん・さばのしょうがに
さば
米・ごま・砂糖
ぴーまんつなあえ・みそしる
シーチキン・牛乳
じゃがいも
ぎゅうにゅうちらしずし
高野豆腐・卵・豆腐 米・砂糖・でん粉
かきたまじる・いちご
ちりめんじゃこ
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・だいこんのみそに
豚肉・竹輪・厚揚げ 米・砂糖・ごま油
はくさいのりあえ
みそ・ちりめんじゃこ
とうふとほうれんそうすーぷ・ぎゅうにゅう豆腐・牛乳
ごはん・ぶたにくのしょうがやき
豚肉・ロースハム
米・砂糖・油ぶろっこりーさらだ・みそしる
油揚げ・みそﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ぎゅうにゅう牛乳
ごはん・さかなけちゃっぷあん
たら・焼き豚米・でん粉・油
はるさめさらだ
かにかま・牛乳
砂糖・ごま・春雨
ちゅうかふうこーんすーぷ・ぎゅうにゅう
ごま油
こっぺぱん・きゃべついりめんちかつ キャベツ入りメンチカツ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
やさいたっぷりうましおすーぷ
ベーコン
油・オリーブ油
ばなな・ぎゅうにゅう
牛乳
じゃがいも
かるしうむごはん・こんさいつくね
ちりめんじゃこ
米・ごま・砂糖はくさいとぶたにくのとろみに
かつお節・豚肉
でん粉
ぎゅうにゅうつくね・牛乳◎かれーらいす牛肉・ｽｷﾑﾐﾙｸ
米・押し麦・油つなこーんさらだ
シーチキン・牛乳
じゃがいも・ｶﾚｰﾙｩ
ぎゅうにゅうﾏﾖﾈｰｽﾞ
ごはん・とりにくのごまだれかけ
鶏肉・ちりめんじゃこ 米・でん粉・油
こまつなじゃこあえ・れたすすーぷ
ベーコン・牛乳
ごま・砂糖
ぎゅうにゅうごはん・さけのちゃんちゃんやき
さけ・鶏肉・厚揚げ 米・ﾊﾞﾀｰ・砂糖のっぺいじる・おれんじ
牛乳
さといも・でん粉
ぎゅうにゅうこっぺぱん・いかりんぐふらい
イカリングフライ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・ジャム・油
そえやさい・はくさいとにくだんごすーぷ 肉団子・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ぎゅうにゅうひじきごはん・えいようすいとん
竹輪・ｽｷﾑﾐﾙｸ
米・砂糖・小麦粉
こーんしゅーまい
鶏肉・油揚げ白玉粉
ぎゅうにゅうｺｰﾝｼｭｰﾏｲ・牛乳
ごはん・こうやどうふのおらんだに
鶏肉・高野豆腐
米・でん粉・油
ぶろっこりーごまねーず・わかめすーぷ ﾛｰｽﾊﾑ・豆腐
じゃがいも・砂糖
ぎゅうにゅうベーコン・牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ごま◎さんしょくどん・すましじる
鶏ひき肉・卵
米・油・砂糖ばなな
豆腐・牛乳
ぎゅうにゅうろーるぱん・しょうゆらーめん
豚肉・さきいかﾛｰﾙﾊﾟﾝ・中華めん
ちゅうかふうあえもの・てつぶんぜりー 焼き豚・牛乳
和風ドレッシング
ぎゅうにゅうごま油・鉄分ｾﾞﾘｰ
ごはん・ししゃものてんぷら
合挽き肉・油揚げ
米・砂糖・油だいこんとさといものそぼろに・みそしる 豆腐・みそ・ししゃも さといも・でんぷん
ぎゅうにゅう牛乳
きのこそーすがけらいす
鶏肉・ﾛｰｽﾊﾑ
米・ハヤシルゥ
ほうれんそうさらだ
牛乳
ごま・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ぎゅうにゅうにんじん・干ししいたけ
グリンピース・えのき
ほうれん草・いちご
大根・にんじん・白菜
のり・ほうれん草・えのき
しょうが・キャベツ・にんじんﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・りんご・わかめ
大根
きゅうり・コーン・玉ねぎ
ほうれん草・しょうがキャベツ・にんにく・しょうがにんじん・玉ねぎ・ﾊﾞﾅﾅ
パセリ
昆布・白菜・にんじん
しょうが・ねぎ
玉ねぎ・にんじん・コーン
グリンピース・キャベツ
きゅうり
小松菜・のり・コーン
にんじん・レタス
玉ねぎ・にんじん・キャベツ
もやし・大根・こんにゃく
オレンジ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・白菜・にんじん
ねぎ・えのき

おやつ
くっきー
ふるーつ
さんど

２日（水） フルーツサンド・・・コッペパン・生クリーム・ﾊﾟｲﾝ缶・みかん缶
８日（火） 小豆蒸しパン・・・蒸しパンﾐｯｸｽ・牛乳・つぶあん蒸しパン蒸しパン
１０日（木） きな粉パン・・・ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・砂糖・きな粉
１１日（金） ベビーカステラ・・・ホットケーキミックス・卵・牛乳・いちご・パイン缶・みかん
缶
チョコソース・カラースプレー
１５日（火） フルーツミックス・・・みかん缶・ﾊﾟｲﾝ缶・ﾊﾞﾅﾅ
１７日（木） もちもちチーズパン・・・白玉粉・塩・粉チーズ・牛乳・油
２２日（火） ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｹｰｷ・・・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ・ﾊﾞﾀｰ・牛乳・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ

ひなあられ
くらっかー
びすけっと
あずき
むしパン
せんべい

あおぞら保育所
食育だより3月の献立に青組のリクエストメニューが入っています。
給食が大好きな子どもたちに育ってくれたと思います。
保育所の給食を食べるのも、あと1ヵ月となりました。
じっくりと味わってほしいと思います。
小学校へ行っても、給食をしっかり食べて大きくなってね。
また、11日（金）のおやつのベビーカステラは、青組がみんなに作ってくれます。「青組さんありがとう！」

きなこパン
べびー
かすてら

黄組は、プランターで育てたブロッコリーを収穫して餅ピザを作りました。
収穫の時にはやや紫かかった色をしていたブロッコリーが、ゆでるときれいな緑色に！自分でトッピングをし、ホットプレートで焼いていただきました。

くらっかー
◎ふるーつ
みっくす

2月14日のバレン
タインデーのおやつに、かわいいハートの蒸しパンを作ってもら

くっきー

いました。

ひじき・にんじん・干ししいたけ
もちもち
ほうれん草・ねぎ
ちーずぱん
にんじん・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・わかめ・えのき
ほうれん草・わかめ
えのき・ﾊﾞﾅﾅ
ｷｬﾍﾞﾂ・にんじん・コーン
わかめ・切干大根
ほうれん草
大根・にんじん・
グリーンピース・わかめ
玉ねぎ・えのき
玉ねぎ・えのき・しめじ
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ほうれん草・キャベツ

せんべい

どうやって味覚は作られるの？

ぶるーべりー
けーき
びすけっと
◎まかろに
きなこ

黄・桃組が、3月のじゃがいもの植え付け前に、草を引いたり土を混ぜたりして畑をきれいにしてくれました。草引き、頑張ってくれましたよ！

くっきー◎○印の日は、お箸を持たせてください。ひよこ・緑組はいりません。赤組は個別に担任から連絡させていただきます。
◎二重線は青組のリクエストメニューです。

ハッピータイムでのお箸の練習の一コマです。
お箸名人目指して頑張っています！

子どもの味覚は体の成長と同時に形成されていきます。薄味を基本にして、素材そのものの味を大切にしていきましょう。
甘味・塩味・うま味は人間が本来好む味ですが、経験により好むようになる味が苦味・酸味です。経験のない子どもには苦手な味になりやすいですね。今は味覚が形成される時期。いろいろな素材と味に慣れ、幅を広げていくことが大切です。多くの味の経験をさせてあげましょう。