（1） 令和 6 年（2024 年）2 月 1 日

1.使用できる人

原則として三鷹市民と三鷹に在勤在学している方です。

2024年

2.開館している時間
●平日
●日曜

2月発

三鷹市東部地区住民協議会

事務局 非常勤職員募集▼

申込 ２月５日〜資格 パソコン（ワード・エクセル）の基本操作ができ、普通自動車運転免許証所持の方任用期間 令和６年４月１日～令和７年３月 31 日（再度の任用の場合あり）
勤務時間 (1) 午前９時 50 分～午後４時 50 分
(2) 午後２時 00 分～午後９時 00 分
（週 5 日、（1）又は（2）の交代制、日曜日勤務あり）

11：00 〜 14：00

刷：株式会社 文 伸

13：00 〜 16：30（会場：会議室）

詳細は裏面をご覧ください。

申 込 み 2 月 22 日（木）までに受験申込書兼履歴書（写真貼付）と作文を、同セン
ター事務局に持参又は特定記録郵便にて「〒181-0002 牟礼 7-6-25
三鷹市東部地区住民協議会事務局」へ。

スポーツ体験教室※詳しくは募集要項（同協議会ホームページまたは同センター）をご覧ください。

ピラティス

験 第１次試験＝受験申込時に作文を提出。
（合格者は３月 10 日 ( 日 ) に面接を実施）

ピラティス
は、 ヨ ガ と 同様 に「 心 と 身体を整える」
エクササイズです。動きとともに呼吸を使いインナーマッスルを鍛えることにより体幹が安定して姿勢が改善されるので、歪みで滞っていたリンパの流れがよくなり肩こり、腰痛、冷え性改善などの効果があります。
また、骨格が整って内臓の代謝活動が上がるので脂肪の燃焼量もアップ！
私にできるかしら？と思っている方、安心してください。運動が苦手な方でも出来るメニューです。
皆さん、ピラティスを体験して、心と身体をリフレッシュしましょう。
（スポーツ部会）※社会保険などの適用あり。

※詳細は https://www.mitakacc.jp/mure-cc/ へTEL 0422−49−3441

コミュニティ・センターや地域で活動している方たちの発表会です。女性合唱・ウクレ
レ・ハンドベル・ギター
どうぞお気軽に（会場：体育館）

報酬（月額） 177,900 円、交通費支給（上限 55,000 円）、期末手当あり。

問 合 せ 三鷹市東部地区住民協議会 ☎0422-49-3441

印

お 家で眠っている品々を有効活用しませんか？
もしかすると掘り出し物があるかも…

勤務場所 牟礼コミュニティセンター（火曜日・祝日休館）

試

三鷹市牟礼7−6−25

https://www.mitakacc.jp/mure-cc/

３月１７日（日）出店募集

職務内容 一般事務、経理事務、施設管理、窓口対応、住民協議会諸活動関係事務など

行：三鷹市東部地区住民協議会

牟礼コミュニティ・センター

新しいコミュニティの輪。ふれあいのある生活。
集い・学び・語らう。主役はいつでも私たち市民です。

第549号

午前10時〜午後９時
午前10時〜午後５時

う、粘土、砂利、塩のにがり（塩化マグネシウム）を間のおしゃべりを「井戸端会議」とよんだ。
混和したものを塗りつけ、水漏れを防いだ。三和土
最後に余った水は、お堀や、高遠藩内藤家の下屋（たたき）は凝固すると漆喰状になる。そのためか、敷の池（現新宿御苑）を通って、渋谷川に流したり、〜住 区 内 の 史 跡 に つ い て〜
通水して1日で四谷大木戸まで流れついたという。
大川（隅田川）に流したりした。大川ではこの水を樽「上水記」によれば、工事は、承応2（1653）年正月に溜め、対岸の本所、深川、富岡八幡宮、木場などどんな技術が使われたかに工事命令、4月着工、11月15日通水となっている。
（2に売る水売り商売も出来た。
松平信綱は、家臣の河越（現川越）藩士、安松金右
月10日着工、8月2日、本線開通という説もある。
）庄
管理はどのようにしていたか衛門を設計技師に起用、金右衛門は「羽村前丸山裾右衛門、清右衛門兄弟を中心に大勢の地元の農民を羽村、代田村（現代田橋配水所）、四谷大木戸に水より今水神の社を祀れる処に堰き入れ 川縁通り堤人足として使い、行われたが、高井戸まで掘った所番屋（水番所）が置かれ、塵埃の除去などを行ってい築立」と提案、この案に従い、羽村より取水する工で、公儀からの資金（7500両といわれる）は底をついた。また、沿線では飲料水のため、洗い物、漁労、事を始めた。
た。兄弟は家屋敷を手放し、資金に充てた（2000両）。
水浴び、塵埃の投棄などは御法度、水路の両側3間測量、計算に使用した道具は、算盤（そろばん）、
松平信綱はこの功績により、後の分水となる野火 （約5.5m）は保護地帯とし、樹木の伐採、下草刈りに曲 尺（ か ね じ ゃ く ）、 水 ミ ゾ《 水 盛 台： 長 さ6尺（約止用水建設の権利を得た。兄弟は、「玉川」の姓と帯ついて沿線住民に管理させ、不適当な場合には処罰1.8m）幅5寸（約15㎝）の角材に、長さ4尺（約1.2m）幅、 刀を許され、報奨金300両、永代玉川用水役（200石） された。
深さ、共に1寸5分（約4.5㎝）の溝が掘ってあり、水をを命じられた。
「此の上水道において、魚を捕り、水を浴び、ちりいっぱいに入れて水平にすれば水平を量ることがで水はどのように使われたか
芥捨てべからず、何にても、物あらい申間敷並両側3きる。（水準器として使用）》糸、釘など。（夜間に蝋承応3（1654）年6月より運用が開始され、四谷大木間通に在来候並木、下草其他草刈取申間敷候事」
燭や、束にした線香に火をつけて傾斜を測ったとい戸からは、地下を通し、小石川用水と同じように石その後、用水として、分水もつくられるようになう説もあるが、実用性があるかどうかは不明。
）
樋や、木樋等を使って町中に水道を張り巡らした。 り、最多時には、33本の分水がつくられた。玉川上工 事 に 使 っ た 道 具 は、 農 耕 具 で あ る、 鍬、 鋤、 また、神田上水や溜池上水にもつなぎ、江戸南西部
水の左岸（北側）に13本、（殿ヶ谷分水、野火止用水、もっこなどを使い、人力で行った。の 大 部 分 に 供 給 し た。 樋 の 総 延 長67 ㎞、 溜 桝 の 数
小川分水、田無分水、千川上水など。
）右岸（南側）に羽村より、尾根筋を通し、台地を巻く様に土盛り3663 ヶ所にもなった。
20本、（福生分水、拝島分水、柴崎分水、砂川分水をして巧みに水路を設定して開削しており、開溝のさらにサイフォンを使って江戸城内にも流した（現 （深大寺分水）、国分寺分水、小金井分水、境分水（品自然流下式導水路である。羽村から四谷大木戸まで吹上御殿）。
川用水・仙川）、無禮（牟礼）分水、北沢分水、三田分
全 長42.74 ㎞、 標 高 差92.3m（ 海 抜 高 度： 羽 村124.5m、一般庶民は、溜桝（井戸）とよぶ桝、桶、樽を埋め水など。
）従来からある河川と交差するときは、築樋
四谷大木戸32.2m）の緩勾配を流している。（1m につ込んだ所に樋をつなぎ水を溜め、釣瓶で汲み上げ利 （つきどい）、ほっこぬき（胎内堀、たぬき堀）、掛樋、
き2.16㎜下がる：平均傾斜0.2度未満）用した。水は自然流下式のままなので、溜桝の中にくぐり樋などで、上を越したり、サイフォンの原理
川 幅 は、 取 水 口 で 幅15m 上 流 部 幅11m~7m 下 流
魚が泳いでいることもあった。日を決めて、井戸浚で下をくぐったりして越えたり、一部を合流させた
7~4m 川幅をだんだん狭めることにより、流れの速度いをして、ゴミや、泥を取り除いた。井戸は浅く、 りした。
を速め、遠くまで流すことが出来る。
流れてくる量もそれほど多くない。沢山汲むとしばこれらの分水は武蔵野台地の開発・発展に大いに
また、川の内側（側面）や底に三和土（たたき）といらく溜まる間で待たなければならない。待っている貢献することとなった。
（F）

玉川上水

2

3月・４月の施設利用予約の受付について認定自主グループにつきましては、既に受付を再開しております。
ただし、２月末日までの工事中は、受付時間及び出入口が右記の通り変更となりますのでご注意ください。

受付時間
▼

日曜
午前10時～午後４時30分
平日
午前10時～午後６時▼

現在、牟礼コミュニティ・センターでは空調等改修工事のため、施設利用を休止しております。
３月からは施設利用を再開する予定ですので、同好会の皆さんの利用も３月１日（金）の予約を２月１６日（金）から、それ以降の予約につきましても随時受付を再開いたします。

※３月１日（金）からは、通常通りの開館時間及び受付時間となります。

この広報紙は再生紙を使用しています。

出入口

東側出入口（インターホンを押して下さい。）※工事業者の出入りや、工事用の資材の搬入がございますので、安全確保のため出入りを制限させて頂いております。
※不測の事態によって、ご利用いただけない場合がございます。

令和 6 年（2024 年）2 月 1 日 （2）

みその文化〜味噌づくり〜

体にいい発酵食品の味噌を自分で作り、食卓の献立に取り入れましょう。
講師 : 田中昭子さん（文化部会）

スポーツ体験教室〜ピラティス〜（スポーツ部会）

江戸小噺「健幸講座」（厚生部会）

フリーマーケット（環境部会）

音楽のつどい（文化部会）（総務部会）

申込み

30 名

～

2 月 5 日（月）3月8日（金）10時30分 〜 12時

定員になり次第締め切り
2 月 7 日（水）3月9日（土）
13時30分 〜 15時

理学療法士によるピラティスを体験してみませんか?
インナーマッスルと体幹を鍛えるエクササイズ
講師 : 理学療法士・ピラティスインストラクター
泉澤 勝さん

3月14日（木）10時30分 〜 12時

江戸時代の庶民の言葉遊びで 笑う門には福来る !
〜「笑い」から起きる脳内・体内効果〜
ストレス解消 免疫アップ 自律神経のバランスが整う プラス思考 等体感してみませんか ?
2024 年笑顔で幸多き年になります様に !
講師 : 江戸小噺つながりコーチング

3月22日（金）13時00分 〜
14時30分20 名定員になり次第締め切り
2 月 21 日（水）15 名

定員になり次第締め切り

2 月 5 日（月）30 名

定員になり次第締め切り※出店申込
2 月 5 日（月）

ご家庭で使わない物もどなたかに有効活用してもらえるかも ?
ハンドメイドグッズも大歓迎です。

3月17日（日）11時 〜 14時

自主グループ及びサークル等、地元で活動している方々の発表会。

3月17日（日）13時 〜 16時30分

・埼玉県春日部市の首都圏外郭放水路（防災地下神殿）を見学。
・放水路施設は階段約 100 段の昇降があるので、自力歩行出来る方に限ります。
・三鷹市提供のマイクロバス内で防災課職員による防災講話があります。

防災講座

定員

～

・自律神経の働きや仕組み
・ストレスや睡眠などの生活習慣と自律神経の関係・自律神経を整えるためのセルフケアについて（厚生部会）（共催:三鷹市総合保健センター） 講師 : 人間総合科学大学教授 鍵谷方子さん

時～

市民健康講座自律神経について日～

容

費用・その他
費会

用 ： 無料場 ： 牟礼 CC 会議室

費 用 ：500 円（申込時納金）
持ち物 ： エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
会 場 ： 牟礼 CC 講習室
費 用 ： 無料
持ち物 ：体育館シューズ、タオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装会 場 ： 牟礼 CC 体育館

費 用 ： 無料
持ち物 ： 筆記用具
会 場 ： 牟礼 CC 会議室

会場 ： 牟礼 CC 体育館※フリー▼フリーマーケット出店者
マーケット費 用 ： 500 円
3 月 13 日 ( 水 )15 区画（1 区画 1.6m × 1.6m）～

内定員になり次第（申込時納金）
締め切り

3月26日（火）8時45分 〜
14時50分

多数

当日どうぞ費会

用 ： 無料場 ： 牟礼 CC 会議室費

用 ：1,000 円（施設見学料）

3 月 6 日（水） （申込時納金）昼食代自己負担

20 名

～

行事名（担当部会）

2・3 月の行事について定員になり次第締め切り

集合場所 ： 牟礼 CC 広場
集 合 8 時 30 分
出 発 8 時 45 分

※キャンセル料が発生する場合あり※咳エチケットや各自での手指の消毒・手洗いにご協力をお願いいたします。マスクの着脱は他人に強いることなく、個人の判断でお願いします。※当日、発熱・咳等の症状がある場合、参加はご遠慮ください。 ※当日非接触型の体温計にて検温させて頂く場合があります。 ※申込は、牟礼コミュニティ・センター事務局まで。費用が無料の場合は、電話申込できます。（0422-49-3441）※実費のかかるものは、窓口のみで承ります。 ※備考に別の申込先がある場合はそちらとなります。 ※三鷹在住在勤在学の市民が優先となります。

◆ 厚生部会・東多世代交流センター 連携事業 ◆まちかど掲示板“ ある日のサロン活動 ”

私は「ほのぼのネット・たかやま班」の活動に参加しています。
～「ほのぼのネット」は、市内の地域毎に 28 班からなります～
三鷹警察による詐欺の講話の時は、被害者、偽警察官等、役者をそろえ、見事な寸劇を見せてくれます。
時には学生さんによる「津軽三味線の演奏」「アルパの演奏」など心豊かなひと時も。そして、「健康生きがいカルタ」等という貸出備品もあり、なかでも「人生会議カルタ」は、グループ毎に分かれて、語り合うのが本当に楽しく刺激的でした。
「大病した事がありますか？」「お墓はありますか？」等々、日頃なかなか、人と語り合うこともないので、順番に話していると時間が足りないくらい和気あいあいと笑顔がいっぱいになります。
わたしのようなオバさんが元気でいられるのは、“これだ”と実感「われら人生六十から」♪
われら人生六十から心もからだも元気にて七十で迎えに来たならばただ今お留守と言いなさい（S.O）

令和 6 年 三鷹市消防団出初式

1 月 7 日、新年にふさわしい晴天のもと、三鷹市立第一中学校の校庭を会場に出初式が盛大に開催されました。本年は、三鷹市東部住区防災連合会から牟礼赤とんぼ公園に配備している可搬ポンプ隊が一斉放水の演技を行いました。また、日頃の活動に対し当会に「感謝状」が贈呈されました。

2 月の「ひよこちゃんランド」

日時：毎週金曜日 10 時 ～ 12 時 ※祝日は、お休みです。
場所：新川宿地区公会堂 対象：0、1 歳児親子 利用人数：10 〜 20 組

【 出前開催 】ひだまりサロン・東部
コミュニティ・センターの休館の間、場所を移転してサロンを実施します！
心と体をほぐしに来てください♪

日時：2 月 7 日（水）
午後 1 時 30 分〜 2 時 30 分
場所：牟礼地区公会堂（サミットから道路を挟んで斜め向かい）内容：ひだまり体操などの体ほぐしとおしゃべりが楽しめるサロンです。
水道管の洗浄（お掃除）などの専門工事まで。
申込み：先着 20 名（前月第 2 水曜日から受付開始）
お気軽にご連絡ください。
申込み・問合せ先：
三鷹市健康福祉部地域福祉課 地域ケア推進係
ケアネット・東部事務局 ☎ 0422 -29 - 9235

☎ 0422-47-7728

オフィスビル・マンションの快適・安全ネットワーク

城西リコピー株式会社〒181 0012

三鷹市上連雀８ ４ １５TEL 0422（49）8850
FAX 0422（47）2444

印刷・出版・Web・映像・周年事業〒181-0012 東京都三鷹市上連雀 1-12-17
TEL : 0422-60-2211 FAX : 0422-60-2200

三鷹跨線橋の記憶と記録を残そうプロジェクト、始めました。

水漏れの修理
蛇口の交換からリフォームのご相談。

株式会社

どんなに小さな工事でもおまかせください

丸栄建設株式会社

大建総業 新築・建替・リフォーム・土地

一級建築士事務所

東京都豊島区巣鴨 1-18 -10
三喜ビル 5 階

03-3945-0997（代表）〒181 0002

東京都三鷹市牟礼 5 1 3
TEL（0422）48 1289 ㈹FAX（0422）49 1207

http://www.maruei-it.co.jp/

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