お客様と、わたし達の～2018～

ワ イ エ イ チ 通 信 8 月 号 vol.62に次分
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8月の幸運の習慣
質の高い「つながり」を持つ習慣
財・健康・心の3つ繋がりを高めることが幸福のカギ。
自分の為ではなく、相手の為に行動し、繋がりの質を高める。自分のエゴや欲望を優先し、相手を利用しょうとしている限り、運は決してよくなりません。
質の高いつながりを築くことができるのは、自分のために行動するのをやめた人だけです。
結果、相手とあなたの間に堅い信頼や絆が生まれ、より大きな利益となって、あなたのもとに還ってくることになります。
○招運財宝日財運増大の吉日、この日に貯金や取引きをする。
8月20日（月）○健康長寿日
この日にシーツやパジャマを取り替えるのがおススメです。
8月12日（日）○一粒万倍日新しいことを始めるのに良い日とされています。
8月4日（土）、15日（水）、27日（月）○8月のラッキーカラー
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機どいし◎スタッフの声◎
酷暑日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？ 食欲がない、全身がだるい、疲労感が抜けないなど夏バテの症状が出ている方はいらっしゃいませんか？
夏バテの疲労回復には、しっかり食事を摂ることが大切だそうです。ビタミンＢ１やビタミンＢ２を多く含む豚肉、豆腐等を取り入れたり、食欲がないときは、おかゆなど消化の良い物や、油分が少ない温かい和食中心の献立も好ましいそうです。食欲増進、疲労回復効果のある辛いものや酸味のあるものなどを試してみるのもいいですね。
冷たい物が欲しくなりますが、冷たいものを食べると胃の温度が下がり、消化しにくくなることもあります。また、水分を一度にたくさん摂ると、胃液が薄まって胃腸の働きを弱めることになるので、こまめに摂るように意識するといいそうです。
暑さによって睡眠不足になり、更にだるさや疲労感が増すこともあるようですので、睡眠時もエアコン等を適度に活用したり、快適な睡眠環境を整えられるといいですね。
私も、今年は躊躇なくエアコンを稼働させています。
そして、しっかり食べて、なるべく早めに寝るように、心がけています。
江守
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お客
さまの声

ＹＨ化粧品の自然流生活野菜ジュースを検証しました。
体に良いという野菜ジュース？噛む行為がないので、果たして体によいのか、ずっと気になっていたのです。野菜ジュースのPh値は4.0位なのです。ご存知でした？
Ph値が4.0は、酸性食品になりますね。野菜にはミネラルが多く含有していますので、アルカリ性食品と謳われていますが、Ph値で見ると酸性になります。
私たちの歯が虫歯になる原因はいくつかありますが、口腔内のPhが5.4を切り、さらに酸性になると歯は溶けはじめ虫歯ができ始めます。
Ph4.0の酸性野菜ジュースを毎日口腔内に入れるということは、もちろん虫歯を引き起こす原因になる可能性は大きいですね。それに、生の物は消化吸収が悪いのです。
野菜そのものをよく噛んで食べる分には、弱アルカリ性の唾液（pH7.4）と中和させ、口腔内を洗い流しますから、虫歯のような問題は起きにくいのです。
ですので、野菜ジュースの危険性は、噛まないことに原因があるようです。
スムージーなども、りんごやバナナを入れて、その上にはちみつや砂糖をいれて、甘くして飲みやすくしている人も案外多いと思うのです。
この甘みがさらなる危険を誘発します。
私たちの口腔内には、虫歯菌であるミュータンス菌が棲んでいます。
このミュータンス菌は、口腔内に入ってくる甘味が餌になります。
この餌を摂取してどんどん増殖します。
ミュータンス菌も生き物ですから、食べたら排泄物を出します。
この排泄物が、とても強い酸性なのです。
この酸によって、私たちの歯は容易に溶けてしまうのです。
酸性の野菜ジュースに果物や砂糖類の甘味を入れて、さらなる虫歯のリスクを高めてしまっているスムージー。スムージーは虫歯になるリスクの高い食品なのです。
私たち人間が本来主食として食べる穀類を全粒の状態で摂取する限り、歯を磨かなくても虫歯にはならないようですが、雑食である私たちは、主食の主食たる量を摂取せず、様々なものを食べることで、口腔内の問題を持つようになり、さらに、現代人は、噛まない（柔らかい、流動食）、甘い(穀類以外の糖質の摂取）食べ物の多食によって、本来持っている噛むという機能を失いかけています。顎が小さい、歯並びが悪い、歯を失う、呼吸システムが狂うなど、様々なことが体に影響します。

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