（1） 令和 6 年（2024 年）5 月 1 日

1.使用できる人

原則として三鷹市民と三鷹に在勤在学している方です。

2024年

2.開館している時間●平日●日曜5月発新しいコミュニティのしいコミュニティの輪輪。ふれあいのある。ふれあいのある生活生活。
。
集い・い・学学び・び・語語らう。
らう。主役
主役はいつでもはいつでも私
私たちたち市民市民です。
です。

第552号

成長期の子どもたちの 10 人に 1 人が発症すると言われている身体疾患。朝起きられない、寝たくても眠れない、頭痛、動悸、めまい、吐き気、腹痛、……と症状は十人十色。自分の意思ではどうする事もできず学校にも行けない、周囲からは「なまけ」「頑張りが足らない」などと言われ苦しむ子も。「起立性調節障害」当事者である高校生が監督となり、病と向き合いながら仲間達とつくりあげた奇跡の実
話 ! 映画「今日も明日も負け犬。」の上映座談会を行います。上映後、起立性調節障害についての啓発活動を行っている Kiku-Ne 代表 野澤菊枝（娘さんが起立性調節障害）さんを交えての座談会を行います。ご自身の体験、お子さんとその将来をどのように見守っていらっしゃるか等のお話を頂きます。今、私たちに出来ることは……。まずは、知る事から始まります。ぜひご来場ください。
（厚生部会）

時： 6 月12日（水）、26日（水）7 月10日（水）、24日（水）9 月11日（水）、25日（水）10月 9 日（水）、23日（水）11月13日（水）、27日（水） 全10回の各13：30 〜 15：30

内容：⃝教養講座（杏林大学教授・坂本ロビン）※市立図書館の貸出カードとは別の物になります。

•団体でご利用の際は、「使用条件」等を守ってご利用ください。 • 団体利用の場合は、当日の参加者名簿の保管をお願いします。 • 咳エチケットや各自の手指の消毒・手洗いにご協力をお願いいたします。マスクの着脱は他人に強いることなく、個人の判断でお願いします。 ※当日、発熱・咳等の症状がある場合、参加はご遠慮ください。※当日、非接触型の体温計にて、検温させて頂く場合があります。※ロビー等の個人でのご利用は、十分な距離を確保しましょう。

Piano Leon

元ドイツ音大講師

日独両言語にてレッスン可

どなたでも お気軽に場所：自宅（三鷹市東部図書館/co-opすぐそば）

令和 6 年4月22日現在

水漏れの修理
蛇口の交換からリフォームのご相談。

水道管の洗浄（お掃除）などの専門工事まで。
お気軽にご連絡ください。

薬剤師募集中090-4964-2406☎ 0422-47-7728

お詫び

オフィスビル・マンションの快適・安全ネットワーク

4 月 号 広 告 で、「 ピ ア ノレッスン」の中に不要な文字が入ってしまいました。正しくは上記の内容です。
申し訳ありませんでした。

広報部会

株式会社

大建総業 新築・建替・リフォーム・土地一級建築士事務所

03-3945-0997（代表）

城西リコピー株式会社

いつもご来院いただきありがとうございます。
令和６年 5 月から天神前クリニックは毎週月曜日が休診になり整形外科のみ毎週水曜日を全日診療へ変更させていただきます。
ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承の程お願い致します。

天神前クリニック 牟礼 7-1-24〒181 0012

三鷹市上連雀８ ４ １５

整形外科、呼吸器内科 TEL 0422‑71‑8191
診察時間 火〜金 8：45〜12：30、14：00〜18：00
土
8：45〜12：00
休 診 日 毎週月曜日、日祝日、土曜午後
内科のみ水曜午後休診

どんなに小さな工事でもおまかせください

丸栄建設株式会社

東京都豊島区巣鴨 1-18-10
三喜ビル 5 階

入学式から 1 か月が過ぎた。新小学 1 年生が真新しい黄色い帽子をかぶって元気に登校している姿がかわいい。
ランドセルが大きくて背中で踊っている。昔は B 版のものを入れる大きさだったが、教科書やノート類が A 版に変わってその分広がったけれども、重さは逆に軽量になったようだ。因みにランドセルはオランダ語 ransel（背のう）が転化した言葉である。
先日、“使っていたランドセルをリメイクしませんか”という広告を見た。長財布、ミニミニランドセル、キーホルダー、ペンケース、写真立て、など小物に生まれ変わる。
ある鞄製造所のアンケートで、「そのまま保存しておく」30.2% と最も多く、「リメイクして別の形にする」16.4%、「兄弟や親戚に譲る」5.3%などだが、「破棄する」12.6% という結果もあった。思い出の品をリメイクして身近に使うのも楽しいかもしれない。
5 月のゴールデンウィークで身体を休め、さわやかな風を感じながら登校してほしい。最近は直射日光を避けるために日傘をさしている子どもを見かける。
登校時に散歩して子どもたちや庭先のお花をみるのもいい季節になった。
（K）

TEL 0422（49）8850
FAX 0422（47）2444

中西とき子

問合せ tokimaso@hotmail.com

付：5月9日（木）より定員になり次第締め切り。

登校に思う

3 月 1 日から、図書室の貸出方法を変更しました。これまでの方式から、バーコード付き貸出カード※を利用しての貸出となります。
詳しくは牟礼 CC 事務局又は図書室係員にお問い合わせください。

ピアノレッスン⃝時事講座（国際アナリスト・茂木貴）⃝健康講座（東部地域包括支援センター・奥田麻恵子）⃝人生講座（予備校講師・茂木誠）⃝教養講座（明治大学名誉教授・大胡修）⃝福祉講座（慶應義塾大学名誉教授・石村巽）⃝健康講座（ラフターヨガインストラクター・田所メアリー、田所孝）⃝歴史講座（國學院大学教授・竹内正彦）⃝音楽講座（ジャズシンガー・澄淳子、大村真由）⃝館外講座（国立天文台三鷹キャンパス見学）

まちかど掲示板

5 月11日（土）・ 12日（日）・19日（日）・25日（土）26日（日）

三鷹市・三鷹市東部地区住民協議会

※順不同

受

一 般：毎週日曜日 午後1時～ 4時30分
小学生：第2・４土曜日 午後1時～ 5時

図書室より

刷：株式会社 文 伸

募集人数：40名（原則として全講座出席できる方）

牟礼コミュニティ・センターの使用について

体育館開放日印〒181 0002

東京都三鷹市牟礼 5 1 3
TEL（0422）48 1289 ㈹FAX（0422）49 1207

http://www.maruei-it.co.jp/

TEL 0422−49−3441

日

6 月 22 日（土）14：00 〜 17：00（裏面参照）

広場開放日

三鷹市牟礼7−6−25

https://www.mitakacc.jp/mure-cc/

令和 6 年度の「東部・ひまわり学苑」を以下のように行います。

起立性調節障害を知っていますか ?

5 月11日（土）・ 12日（日）・ 18日（土）・19日（日）25日（土）・26日（日）

牟礼コミュニティ・センター「東部・ひまわり学苑」受講生募集

健康づくり「今日も明日も負け犬。
」上映・座談会」上映・座談会

休館日

行：三鷹市東部地区住民協議会

第 26 回能登半島地震における被災地への募金を受けつけています。

5 月 3 日（金）・ 4 日（土）・ 5 日（日）・ 6 日（月）・7 日（火）・14日（火）・21日（火）・28日（火）6 月 4 日（火）・11日（火）・18日（火）・25日（火）午前10時〜午後９時
午前10時〜午後５時

岡田ピアノ調律

印刷・出版・Web・映像・周年事業〒181-0012 東京都三鷹市上連雀 1-12-17
TEL : 0422-60-2211 FAX : 0422-60-2200

三鷹跨線橋の記憶と記録を残そう
プロジェクト、始めました。

0422‑49‑7019

ピアノの調律・修理
ピアノ用品・ピアノの運搬はじめての場合、アップライト1万円で安心・ていねい令和 6 年（2024 年）5 月 1 日 （2）

行事名（担当部会）

内容日（厚生部会）

初心者向け
小学生卓球体験教室（スポーツ部会）（東多世代交流センター連携事業）

ラケットの持ち方、使い方……
卓球の基本をコーチが丁寧に指導いたします。
この機会にぜひ体験しませんか。
対象：小学校 1 年生〜 6 年生

（文化部会）（厚生部会）

東部・ひまわり学苑

歴史・文化・福祉など多岐にわたるテーマを取り上げます。

健康づくり
身体を使い大きな声で歌いましょう。
みんなで歌いましょう ストレス解消、リフレッシュ（文化部会）

定員

申込み

16 名

受付中
～
5 月 2 日（木）定員になり次第
締め切り

費 用：無料
持ち物：筆記用具会 場：牟礼 CC 会議室

18 名

受付中
～
定員になり次第
締め切り

費 用：無料
持 物：体育館シューズ、タオル・飲み物（水分補給用）、ラケット（お持ちの方）
会 場：牟礼 CC 体育館
申込先：東多世代交流センター
0422-46-0408 電話又は直接窓口へ

20 名

受付中
～
5 月 20 日（月）定員になり次第
締め切り

伝 紐 芸 能 に ち ょ っ と 敷 居 が 高 い と 感 じ る 方 も、この機会に体験しませんか？
日本人の DNA に刻まれた、馴染みある日本古来 6 月 9 日（日）16 日（日） 各 50 名の旋律（リズム）と呼吸で、気分の高揚、自律神経
10 時 30 分〜12 時のバランス向上、目指せ免疫力アップ！
講師：新川囃子保存会の皆さん (6/9)
井の頭鼓響の皆さん (6/16)

健康づくり
お囃子・和太鼓体験教室

料理教室
韓国料理

5 月 12 日（日）10 時 30 分〜12 時

事前にこちらで用意したクレイクラフトの花を5 月 31 日（金）使ってアレンジメントをします。
13 時 30 分〜15 時
講師：柳井いと子さん

手芸教室（文化部会）

時

減塩生活のための知識と調理のコツ（高血圧予防）（試食）
5 月 10 日（金）1 ツナとひじきの炊き込みご飯
10 時 30 分〜12 時
2 水菜のナムル
講師：鈴木明子さん

健康づくり
栄養教室

（総務部会）

5・6 月の行事について

講師：ジャズシンガー

6 月 12 日（水）～全 10 回
6 月 16 日（日）13 時 30 分〜
15 時 30 分

澄淳子さん

お好みの具でキンパを作りましょう。他、牛肉入
りわかめスープ。ジンジャー入りミルクプリン
講師：栄養士 佐藤律子さん

起立性調節障害の JK 監督率いる学生映画チームが製作した映画上映 & 座談会
健康づくり
受付 13：30 〜 上映会 14：00 〜 （休憩 15 分間）「今日も明日も負け犬。
」 講演・座談会 16：00 〜 17：00
講師：Kiku-Ne 野澤菊枝さん（厚生部会）
協力：てのひらドロップス

6 月 21 日（金）11 時〜13 時

6 月 22 日（土）14 時〜17 時

5 月 9 日（木）～定員になり次第締め切り

費用・その他

費 用：700 円（申込時納金）
持ち物：筆記用具会 場：牟礼 CC 会議室※見本品が事務局受付にあります。

費持会用：無料物：6/16 は体育館シューズ
場：牟礼 CC 広間 (6/9)、牟礼 CC 体育館 (6/16)

費
持会

用：無料
物：筆記用具場：牟礼 CC 会議室

40 名

5 月 9 日（木）～定員になり次第締め切り

35 名

5 月 26 日（日）費 用：無料～
持ち物：飲み物（水分補給用）
定員になり次第
会 場：牟礼 CC 視聴覚室
締め切り

16 名

5 月 8 日（水）～6 月 7 日（金）定員になり次第
締め切り

費 用：500 円（申込時納金）
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具、ふきん
会 場：牟礼 CC 講習室

30 名

5 月 8 日（水）～定員になり次第
締め切り

費
持会

用：無料
物：筆記用具場：牟礼 CC 会議室※途中からの参加も可能ですが、事前申込お願いします※申込は、牟礼コミュニティ・センター事務局まで。費用が無料の場合は、電話申込できます。（0422-49-3441） ※費用のかかるものは、窓口のみで承ります。
※三鷹在住在勤在学の市民が優先となります。

牟礼コミュニティ・センターの浴室利用について
牟礼コミュニティ・センターには、60 歳以上の三鷹市民の方がご登録して利用できる浴室がございます。
⃝利用時間：14 時〜 16 時（火曜祝日等、休館日を除く）⃝利用条件：60 歳以上の三鷹市民⃝登録：氏名・住所（要免許証・マイナンバーカード等の提示）
・電話番号・生年月日・緊急連絡先⃝入浴料金：100 円※ タオル・石けん等はご持参ください※ 一度に入浴可能な人数は 4 〜 5 人程度です

5 月の「ひよこちゃんランド」

日場
対時：毎週金曜日 10 時 ～ 12 時
所：牟礼 CC 広間
象：0、1 歳児親子
利用人数：10 〜 20 組

大倉翔

●事務局より ●今 年 度 よ り、 事 務局に採用されました
大倉翔と申します。
私は前 職で建 築の施 工 管 理 をしており、コミュニティの仕事は全くわからない状態で入職しました。私は三鷹市で生まれ育ち現在在住しています。三鷹 市には子 供の頃にお世話になったので地元に恩返しをしていきたいと思っています。
未経験からのスタート と な り ま す が、 コミュニティまつりや自主サークルなど様々なイ ベン ト が 楽 し み です。色々と至らない点がありますが、温かい目で見守っていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

今年度より事務局に非常勤職員として入りました山口一枝です。
コミュニティという新しい仕事に戸惑いなが ら も、 少 し ド キ ドキ・ワクワクしながら仕 事 を 覚 えていま す。
地域の皆様とのふれあ
いを 大 切 にし な が ら、頑 張 って い き た い と思っています。いろいろと至らない点もあると思いますが、温かく見守っていただけると幸いです。よろしくお願い致します。

山口一枝◆ 厚生部会・東多世代交流センター 連携事業 ◆音楽のつどいを終えて3 月 17 日、恒例であります大きなイベントの一つ、椅子を並無い拍手、拍手、ブラボー、アンコール、会場一体感がみられべて準備万端、来場者が次から次と直ぐ椅子がいっぱいになり、大変盛り上がります。演奏者の中で『50 歳から 90 歳のメンバー

壁側にも補助椅子、立ち見の状況で始まります。開口一番『皆がおります』、と説明され又驚きです。正に人生 100 年時代で様大変お待たせ致しました』でした。コロナ禍終息迄時間がかす、元気なら出来る、元気を維持する為にもそう簡単な事ではかり、開催できず、又、当施設空調工事も重なり練習の場にもありませんが継続は力なりですね。背筋ピンと堂々と素晴らしご不便、ご迷惑をお掛け致しておりました。始まれば演奏者のかったです。出演者の皆様感動をありがとうございました。

一所懸命さ、力強さ、緊張感が観客に伝わって来ます、惜しみ

文化部会