2023年10月号（毎月１回12日発行） 通算295号

10
2023

No.295

おうちごはんを応援します

旬を楽しむお 手 軽レシピ

旬の農産物を使った、お手軽レシピをご紹介します。
さらに、同じ食材に少しのアレンジを加えて、風味の違いを楽しみましょう。

胃腸の
健康に！

●レンコン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400g● 揚げ 油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適 宜● 粉チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2● 乾燥ハーブ・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2● 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4●レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お好みで適宜

調味料● 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2●ショウガのすりおろし・・・小さじ1/2● 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
唐揚げ粉● 小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2● 米粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
チーズとハーブの風味がレンコンの味を引き立てます。

❶ レンコンは大ぶりに切り、調味料をまぶして10分以上置き、下味を付ける。
❷ 小麦粉と米粉を混ぜ（ビニール袋が便利）、衣となる唐揚げ粉を作っておく。
❸ ①の水気を軽く切って②の唐揚げ
粉をまぶす。
❹ 180℃に温めた油で軽く焦げ目がつくまで揚げ、油を切る。
❺ 大きいボウルに粉チーズと乾 燥
ハーブ、塩を入れて混ぜておく。
❻ 粗熱の取れた④を⑤に入れ、大きく振り混ぜて出来上がり。
お好みでレモンをかけていただく。

！味変化
らくらく

見た目も鮮やかな南蛮漬け。
お好みで甘酢にローリエを漬けると、より洋風の味わいになります。
●レンコンの洋風唐揚げ…150g●タマネギ…80g

食育・料理研究家。
料理研究家の坂本廣子さんの長女で、神戸市東灘区でキッチンスタジオを主宰。体感型の食
育教育や食文化を研究している。

● ニンジン…

50g ●ピーマン…20g ●パプリ
カ赤・黄…50g ● 紫キャベツ…
30g 【甘酢】●米酢…1/2カップ●しょう油…大さじ2 ●砂糖…大さじ4 ●水…大さじ4❶ タマネギ・ニンジン・ピーマン・パ
プリカ・紫キャベツをそれぞれ千切りにする。
❷ ボウルに甘酢を和え、①と「レンコ
ンの洋風唐揚げ」を入れて混ぜて出来上がり。

地元のお米・野菜がそろう ふぁ〜みんSHOP・にじいろふぁ〜みん
ふぁ〜みんSHOP魚住

ふぁ〜みんSHOPかんき

ふぁ〜みんSHOP播磨

ふぁ〜みんSHOPいなみ

電 (078)947-1515

電 (079)434-2201

電 (079)437-3835

電 (079)497-0222

住 明石市魚住町錦が丘4丁目11-5
営 午前9時〜午後4時
休 日曜・祝日

ふぁ〜みんSHOP二見

住 明石市二見町東二見210 -1
電 (078)942-1927

4

特集

2 四季旬菜6 トピックス
15 今月の作物

手軽においしく！

ごはんスティックストック
レンコン

各支店でふれあいイベントを開催

ニンニク

営 午前9時〜午後4時
休 日曜・祝日

住 加古川市東神吉町神吉1012-1

営 午前9時〜午後5時

住 加古郡播磨町南野添3丁目6-6
営 午前9時〜午後3時

休 火曜

休 日曜・祝日

ふぁ〜みんSHOP八幡

ふぁ〜みんSHOP高砂

住 加古川市八幡町船町20

住 高砂市伊保1丁目4-1

営 午前9時〜午後5時

営 午前9時〜午後4時

電 (079)438-9595

電 (079)447-8877
休 日曜・祝日

休 水曜

住 加古郡稲美町国岡3丁目21-3
営 午前7時〜午後5時※土曜のみ午前9時〜午後5時

休 第1水曜にじいろふぁ〜みん

住 加古郡稲美町六分一 1179-224
電 (079)495-7716

営 午前9時〜午後6時
休 第1木曜

営業日・時間等は変更の場合があります。詳しくはＪＡ兵庫南のホームページをご覧ください。

L I N E
JA兵庫南各直売所のイベント情報などを配信！

インスタグラム
地元農産物や料理レシピなど
お役立ち情報を配信！

あおぞらふぁ〜みん
JA兵庫南の公式通販サイト
で、新鮮な農産物や加工品をお届けします！

２０23年 10月号
（毎月１回12日発行） 通算295号 http://www.ja-hyogominami.com/
発行／兵庫南農業協同組合 〒675-0066 加古川市加古川町寺家町621番地 ☎（079）424-8001（代）栽培しているもの

ラーピーマンは3品種︑オクラは白や 赤 など 5 品 種 あ り ま す︒誰も多品目︑多品種を直売所へ出荷
する ︑芦 原一成さん ︒オンリーワンになるために︑誰も作っていな
いよ う なものにも 挑 戦しています︒生 産 者 同 士 は ある 意 味 ︑ライバル︒珍し くて ︑
おいしいものを 出 荷したい︒その思いには ︑お㎝く らい伸び︑客さ まへのサービス精 神が見え隠れしています︒

が早く ︑1 日に

6 月 頃には 葉や 茎がどんどん大手伝い始めたのがきっかけです︒
す︒直売所では︑
オンリーワンになと変わった色の品種を作っていまさないように︑管理をすることがせん︒
ずっと水を張ったまま︑切ら見ての通り︑普通の畑ではありま

タニシも︑
ここでは 雑 草の新 芽をら くし ます︒嫌われ 者のジャンボ

茎が日 光 を 遮 り ︑雑 草 を 生 えづ

き く な り ま す︒大 き な 葉 や 長い

レンコンは 父の代から 作っていらないと︵笑︶︒
まずは近所の人な

7月頃には花が咲き始め︑実がて︑品 種は 備 中 系だと思います︒

出来て︑地下でレンコンが大きくな

食べてくれます︒

伸びます︒畦を貫いたりもするのります︒
実際には見たことがないの必要です︒
レンコンは地下茎が大きレンコンも ︑
この辺 りには 3 人

で︑
レンコン畑は︑近隣に迷惑が掛で︑多分ですけど⁝︵笑︶︒

どに味見をしてもらい︑おいしいと食 感です︒煮 物に 良いと ︑お 客さくらい生産者がいますが︑直売所からない場所でないとダメですね︒

花はピンク色で ︑レンコンは 細 長

まには言われますね︒ ａくらい

全 体では 出 荷が少 ないので 続けで栽培しています︒

月に入ると葉が落ちてくるています︒

他に栽 培しているのは ︑
コイモ︵サトイモ︶やピーマンなどです︒
カS H O P八幡・いなみ︑にじいろ

までが 収 穫 期で す︒ふぁ〜 みんの感 覚を 頼 りに1 日 1 畳く らい

ポンプの水圧で泥を飛ばして︑手収穫は︑手探りなので大変です！

間がかかりますね︒

一つ一つ丁寧に泥を洗う作業も手抜いて︑土を 乾かし︑土 作 りをしこれから時に 堀 りづら く ︑牛ふん 堆 肥 を

物がない︒
だから︑
この時期に植え﹁この時期には直売所に︑この作

苗 用のレンコンを 残して︑芽が出ンは先端に芽があり︑収穫の時に植え付けは4月頃です︒
レンコ

るものを作っていきたいです︒

見て︑お客さまに欲しいと思われ嬉しいです︒直売所の様子をよくタイミングが思った通りになると付けをして⁝﹂と考えて︑出荷のてくる頃に植えていきます︒生長に思います︒

入れると︑土が柔らかくなるよう入れています︒
土が硬いと︑収穫のも みが ら く ん た ん

ま す︒牛ふん 堆 肥と 籾 殻 燻 炭 を

収 穫が終わった3 月 頃に水をずつ掘っています︒出荷の際には︑ので︑収穫を始めます︒
レンコンの

10
ふぁ〜みんに出荷しています︒

レンコンは 月初旬から2月頃

レンコン栽培についてくなったもので︑地下でどんどんレンコンは面倒くさいです︵笑︶︒

畑の場所

芦原 一成さん

言われれば出荷しています︒

作っていないようなものや︑
ちょっか ず なりあし はら

く︑
やわらかくてもっちりとした就 農は ︑父が農 業をしていて︑

加古川市

レンコン

2
3

20

オンリーワンにならないと
1015

手 軽 に お い しく！

美味しさいろいろ！ 中身はアイデア次第

ごはんスティックストック

ごはんスティックストックに入れる具材は、水分が少ないものなら何でもOKです。

慌ただしい朝の時間や、小腹がすいた時に、「ごはんスティックストック」はいかがですか？

ご飯とのりは和洋中あらゆる味付けとも相性が良いのが魅力。

作り方はとても簡単。昼食やおやつとしても大活躍！

納豆や梅干し、厚焼き卵、汁気をきった炒め物など、ご飯に合いそうな食材を何でも入れてみましょう。
夕食で残ったおかずを活用するのも一手です。

強〜い

忙しい朝の味方

アレンジ具材アラカルト
かつお節+みそツナ缶+コーン+カレー

さけ+ごま油+いりごま

朝食には、体を目覚めさせ、午前中の集中力やパワーを生み出すという大切な役割があります。特にエネルギー源になる炭水化物と筋肉などを作るタンパク質を含むご飯は好適です。
しかし、和の朝食は手間がかかるのも確かです。
ご飯とおかずなどをそろえると洗う食器も多くなります。
そこで、ご飯に具材を入れ、ラップで棒状にまとめた、今話題のごはんスティックストックを作り置きしてみてはいかがでしょう。余裕があれば野菜のみそ汁などを添えると、栄養バランスもばっちりです。

ご飯にみそを適量広げ、その上にツナ缶とコーンを1対1の割合でさけフレーク（大さじ1〜2）をご飯

かつお節をたっぷりのせます。

混ぜたら、風味付けにカレー粉をの 手 前 に の せ ま す 。ご ま 油 を

かつお節を押さえながらゆっくり

少し加えます。缶詰は水気をよく少々、いりごまをたっぷり散らして巻きましょう。

きってから使うのがポイントです。

風味を楽しみましょう。

チーズ+しそふりかけ

明太子+バター

練り梅+しらす+いりごま

ごはんスティックストックの 作り方
START

1

2

3

材料
（1本分の目安量）

ご飯

約75g（茶わん約1/2杯）

具材

大さじ1〜2（納豆なら1/2パック）

焼きのり
（全型）

1/4枚

4
ご飯にしそふりかけと細切りチー

ピリッとした辛さが癖になる明太

練り梅をご飯に広げ、しらすをのズ、またはとろけるチーズをお好子に、室温で軟らかくしたバター

せて、いりごまを振り掛けます。練

みの量のせるだけ。はみ出ないよをあえてご飯の上に。解凍は温め

り梅は塩分が多いので、量は加減

うに巻くのがポイント。

過ぎないように注意しましょう。

しましょう。

温かいご飯をラップにのせ、しゃもじで約12cm
角に広げる。

7

GOAL

具材をご飯の真ん中より少し手前にのせる。

6

ラップを手前から持ち上げ、奥に向かって巻

いてスティック状に。

5
ラップ の 上 か ら 軽く

白ご飯以外もOK！
炊き込みご飯で作るごはんスティックストックもお薦めです。

また、チキンライス、チャーハン、パエリアなど油分のあるご飯物も、棒状に整えるときに少し力を入れて押さえ、温めてすぐにのりを巻けば、パラパラせず食べやすくなります。

参考：“和”食文化推進協議会「ごはんSTICK STOCK」

う
なっと

実食

握って、形を整える。

ラップ のまま電 子レンジで 解 凍

詳しくは
こちら

（500Wなら約1分40秒※）、
ラッ

POINT

プを外してご飯を少し冷まし、仕上
げにパリッとした焼きのりで巻く。

※加熱時間は電子レンジのワット数
や具材の種類によっても異なりま

冷凍庫に入れてストック！

ラップの両端をキャン

ディーのようにしっかりひねって留める。

中の具材名をラベルに書き込んでおけば、選ぶ際に分かりやすくなります。

す。お好みで調整してください。

5

4

高校生が
「ふぁ～みん麦茶」
製造現場を見学

特産品「志方いちじく」が初出荷

兵庫県立農業高等学校の食品化学科の生徒らが、JA兵

志方町の特産品である「志方いちじく」の初出荷が行われま

庫南の「ふぁ〜みん麦茶」などを製造する、㈱長谷川商店のした。生産者らは早朝から収穫したイチジクを、集出荷加工施

本社工場を見学しました。JA兵庫南では、管内の特産であ設に持ち寄り、ＪＡ兵庫南職員や市場関係者らと目合わせ会をる六条大麦のPRプロジェクトを行っており、同校も協力しして、出荷規格を再確認しました。
「志方いちじく」は、兵庫県認ています。麦茶の製造過程を見て、今後の商品開発などに

証食品にも認定された、市場での評価も高い作物。3Ｌサイズで役立ててもらおうと実現しました。生徒らは麦茶の焙煎時は1個130ｇ以上となり、食べ応えは十分です。同ＪＡの直売所の色合いや風味の違い、パック詰めなどの製造過程を熱心

や播磨地域のスーパーで販売されます。

に見学しました。

8月7日、8日

8 月9 日

各支店でふれあいイベントを開催

8月10日

荒井支店の「ふれあい夏祭り」では、地域住民との交流を目的に、お菓子すくいや千本引きなどを企画。夏休み期間の子どもたちで賑わいました。山本裕司支店長は、「 世代間交流もあり、ＪＡを通じた新たなコミュニティー作りのきっかけになれば」と話していました。
かんき支店でも、ふれあいイベントが開催され、支店職員とふれあい委員が協力してイベントを盛り上げました。猛暑高砂西支店が続く中、かき氷の無料配布が行われ、来店者は自分好みの8月10日

シロップで涼を取りました。来店した子どもたちも、ヨーヨー

8 月9 日釣りや射的などをするうち、友達になるなど、住民同士の繋がりにも一役買いました。

T
O
P
I
C
S

高砂西支店では、2階会議室でふれあいイベントを行いました。無料のかき氷が配布され、子どもたちはスーパーボールすく
いやくじ引きなど、夏休みの思い出に残るひと時を過ごしました。来店者の一人は「楽しみにしていたイベントが再開され、子
かんき支店

減農薬・有機栽培のお米を子どもたちへ

技能研鑽に臨む農産物検査員

どもたちも嬉しそう」と話していました。

荒井支店

地元サッカークラブへボール寄贈「農」と「食」を体験する加古川和牛

稲美町と加古川農業改良普及センター、JA兵庫南は今年

ＪＡグループ兵庫穀類検査協議会は、営農総合支援センター

JA兵庫南は、播磨地域をホームとするサッカークラブ、ＪＡ兵庫南の「ちゃぐりんスクール」で、第3回目のカリ

度から減農薬・有機栽培の米生産に向けた実証実験を開始

で「令和5年度米穀検査程度統一会」を行いました。毎年、米のチェント・クオーレ・ハリマへボールを寄贈しました。地域コ

キュラム「加古川和牛ツアー」を開催。
「加古川和牛」の肥育

し、町内の学校給食への導入を目指しています。
こうした中、地場検査が始まる前に実施されています。近隣の5ＪＡを含む、ミュニティーの活性化に努めているJA兵庫南では、子供向から食肉として食卓に運ばれるまでを学びました。加古川

町内や近隣の生産者に向けて「稲美町有機農業研究会」が、30名の検査員が参加し、うるち米やもち米、酒造好適米の品位

けのサッカー教室などを開催しているチェント・クオーレ・

食肉センターで枝肉を間近で見た子どもたちは、大きさに開催されました。34名が参加した研究会では、兵庫県立農林

官位を目視で行うなど、農産物検査員の検査精度向上を図り

ハリマを支援しています。

水産技術総合センター専門技術員の石井康史氏を迎え、有ました。米麦施設課の堀内計宏係長は「今年も適正に格付けが機農業の基本理念や分類、土づくりなど、事例を交えた講義できるよう、気を引き締めたい」と意気込みを語りました。

もたちにサッカーの楽しさや魅力を伝えたい」と話していまた。昼食は「加古川和牛」を使ったメニューで締めくくり、

8月22日

した。

「農」
と
「食」
を体験しました。

が行われました。

8 月1 日

8月22日

ハウス野菜生産者の技術研鑽を表彰
稲美町ハウス園芸組合が、にじいろふぁ〜みん会議室で「第59回稲美町施設野菜経営立毛共進会表彰式」を行いました。立毛とは農産物の収穫前の状態を指します。3月と5月に加古川農業改良普及センターとＪＡ兵庫南職員が生産者の施設環境や周辺の手入れ、生育データなどを審査し、各賞が決定しました。コマツナなど軟弱野菜の栽培で
稲美町長賞を受賞した坂田將さんは、「 就農してから先輩方の圃場を見せてもらうなど、技術の向上に努めてきた。
賞をいただくことは、励みになる」と喜びを語りました。他の受賞は以下の通り。
（ 敬称略）

驚いていました。その後、牛が飼育されている様子を見学

取締役ＧＭの滝野将成さんは「いただいたボールで、子ど

8 月9 日親子三世代で挑戦！ヒンメリづくり

し、人懐っこい牛たちを前に、「 かわいい」と喜んでいまし8 月8 日女性会米田支部でヨガ教室スタート

ＪＡ兵庫南伊保支店と女性会伊保支部は、支店ふれあＪＡ兵庫南女性会米田支部は、新たにヨガ教室を立ち上い活動の「夏休み三世代ヒンメリ教室」を開きました。北げました。現在、女性会では113グループが目的別に活動

欧の伝統工芸品「ヒンメリ」の材料として、JA兵庫南が麦を行っています。楽しみながら健康づくりに役立てようと、わらを商品化していることから、ＪＡを知ってもらう機会に高砂地区にはなかったヨガ教室の立ち上げを企画。
この日なればと企画。女性会の役員が講師となって参加者に丁出席した16名は、深い呼吸をしながら心地よく体をほぐし、寧に指導しました。参加した女児は「すごくきれいで作っヨガを楽しみました。会員からは、「 意識しながら呼吸をしてみたいと思って参加しました。
とても楽しかった」と喜んていると体が温かくなった」との声が聞けました。

でいました。

8 月4 日

8 月2 日加古川農林水産振興事務所長賞／中村将司、加古川農業改良普及センター所長賞／井澤守、兵庫南農業協同組
合長賞／梅本良昭、稲美町農業委員会長賞／小山博嗣、
神果神戸青果株式会社社長賞／井上幸一、稲美町ハウス
園芸組合長賞／飯塚寛如

76

今 ま で もこ れ か らも

健 康身知しるべ HEALTH

間食の上手な食べ方
間食といえば、和菓子や洋菓子、果物を連想する人も多いと思います。しかし、本来は三度の食事以外に摂ったもの全て❼で、菓子類のほかに主食となる、おにぎりやめん類、飲料水・お酒なども含まれます。
また、一般に間食は｢肥満の素｣と考えられ、｢いけないもの｣というイメージですが、間食の内容や摂る時間をきちんと選
べば、三度の食事で摂り切れない栄養素を補う絶好の機会といえます。
間食の摂り方と選び方

SDGｓと相性が良いJAの事業。農と地域に密着した取り組みをご紹介します。

❸素材

同じ食材でも、加工方法によっては糖の消化吸収率に差が出

❶量

るので、
よく噛む必要のある食材を選び、吸収率を下げる。

1日に摂っても良い間食のカ
ロリーは200kcal以下（1日❹バランスの摂取カロリーの10％に相JA兵庫南管内では主食用米や麦、大豆、稲発酵粗飼料米などの戦略作物と呼ばれる作物が栽培されています。
米麦施設課では、
これら作物の生産や円滑な流通を支えています。

1日の栄養バランスを考え、当）。ダイエット中の人や食その中で不足した栄養素が事 制 限 のある人 は 、糖 質 や補える食 品 を選 ぶ 。通 常 の

脂 肪 分が 多くなりやすい市
販の食品は避ける。

米麦施設課では、玄米の等（カルシウムやビタミン）を級格付けを行う地場検査

多く含 む 食 品 群 を 選 ぶ 。低前に、検査員らの精度統一

検査

統

一

を図るための研修や検査

カロリーの食品を摂る。

午前中か、遅くとも午後4時

米穀

会

❷時間

食事で不足しやすい栄養素

日の調整を行っています。

ごろまでに摂る。食後3時間

間食は、
コミュニケーションを円滑にし、疲労回復を助ける効

以 内 に摂ると、通 常 の 食 事

果もあり、悪いことばかりではありません。｢何を｣｢いつ｣食べで 食 べた物といっしょに消るかを考え、少し気をつけることで上手に選びましょう。

化されるので、一度に大きな

適正な格付けのため気を引き締めて挑みます。

カロリー を取り込 むことになるので避ける。

参考
厚生労働省「ｅ-ヘルスネット・間食のエネルギー」

米地場検査【JA兵庫厚生連】

主食用米や麦は、収穫後に共同乾燥施設（カントリー

暮らしのアドバイス

LIFE

年金編

エレベーター、
ライスセンター）で荷受し、乾燥・調整

障害年金事例『末期腎不全の初診日について』

本事例の概要を行ってから出荷されます。米麦施設課では、各地区の営農経済センターと連携し、圃場を巡回。生育状況
や病害虫などの情報を生産者と共有し、収穫時期にその時に加入していた年金制度によって障害基礎年金か障害①請求者

60代・男性

②傷病名

末期腎不全

間が経ってから症状が出る場合が多く、Uさんのように初診日③認定結果

障害厚生年金2級が2、30年以上も前であることも珍しくありません。初診日がUさん厚生年金に請求が分かれます。糖尿病と診断されて相当な時5年以上前にあるとカルテが保存されていない確率が上がり
請求手続き

し初診日の証明が取れなくても、客観的資料によって証明すにて血糖コントロールが出来ていましたが、徐々に悪化。生活るなどの方法もありますので、取れないからとすぐにあきらめ指導を含めた入退院を繰り返しましたが、腎機能が低下し令ないことが大切です。

工透析を開始しています。
障害厚生年金として請求した結果、2級に該当しました。

大麦受け入れスキルアップは欠かせません

主食用米や戦略作物の生産ますので、初診日の証明に大変苦労することがあります。
しかUさんは約30年前に糖尿病を指摘されました。最初は投薬

和4年に末期腎不全と診断されました。令和4年12月より人は、共同乾燥施設の荷受計画を立てています。

は、主に地域の営農組合が担い、農地所有者から作業を委託
されて、大きな規模で栽培をしています。
米麦施設課では品質

また、人工透析導入前でも状態によって（日常生活に制限や収量の向上を目指し、生産者があるなど）
は年金が支給されることもありますので、人工透らに研修を行っています。

析を受けていないからといって断念するのではなく、申請を稲発酵粗飼料米

考えてみられてはいかがでしょうか。

大豆生産者会議

請求のポイント
人工透析を受けているため、障害年金2級になります。
ただし、腎疾患の方について注意が必要なのが初診日の確定で情報提供者 年金サポートセンター兵庫南す。糖尿病と腎疾患は相当因果関係があるとされているため、社会保険労務士 倉谷 和秀（JA兵庫南顧問）

糖尿病による初診日が腎疾患による初診日とされています。

9☎（079）427-4678

ここが

ポイント！

主食用米の需要が減少する中、国は飼料用米や麦・大豆等への転換を図り、水田のフル活用を推進しています。
JA兵庫南でも地域の営農組合と協力し、麦、大豆、稲発酵粗飼料米といった戦略作
物の栽培に取り組み、
資源の循環や有効利用に貢献しています。

8

青壮年部 ので す！

私 が 育てるブロッコリー

子どもと一緒に楽しむ

見たことあるかな？イチジクの花
季節の草花や生き物、農業や食べ物のこと。一緒に楽しく学びませんか。

息抜き

就農のきっかけ学童農園です。青壮年部の取り組みで、小学校でお米やサツマイモの植え付けや収穫をしています。
子ども達の嬉しそうな顔を見たり、思いがけない質問をされたりと、私自身も楽しんでいます。

父も私も兼業農家でしたが、出荷などの際に、生産者の高齢化が気になっていました。若手がいないなら、本格的にやってみようと思ったのがきっかけです。

これから

KIDS

甘くねっとりとした食感が特徴的なイチジク。
どんな花が咲くのでしょう。
問題❶〜❹のどの部分に花が咲くでしょう

解説
イチジクは漢字で「無花果」と書きます❷ 果実の中が、花がないわけではありません。果実の中に隠れて咲くという、変わった仕組みを持っています。断面を見ると分かりますが、イチ
ジクの果実は、内側に空洞がある袋状に10月に収穫するブロッコリーは、7、8月に播種します。気温が高い
時期なので、初期生育をどうやって進めていくかが重要です。
またここ
数年、10月でも高温の日が続くこ
からい
とがあり、
花蕾が悪くならないように、早期に収穫するようにしています。
これからも、シーズンを通して長く出荷できるよう、努めていきます。

仕事へのこだわり
10月〜4月中旬まで、シーズンを通してお客さまにブロッコリーを供給できるよう、
時期に合わせた7〜9品
種を栽培し、植え付け時期もずらしています。

なっていて、食べるとつぶつぶとしています。
そのたくさんのつぶつぶこそが、イチジクの❶ 葉の根元花。小花（しょうか）と呼ばれる花の集まりなんです。

❸ 果実の根元❹ 花は咲かない

ブロッコリーにつ いて生産者

小山 博嗣 さん

小山菜園では、麦作後の麦わらを鋤き込み、有機物が多い
圃場でブロッコリーを栽培しています。追肥は2回。植え付
けてから本葉が7〜8枚くらいの頃に1回目の追肥をする
からいと、太い軸の立ち姿になります。2回目は花蕾を大きくする
ために、樹が膝あたり、葉が茂って地面が見えないくらいになった頃にします。

やさい花便りいつも食べている野菜や果物、どんな花が咲くのでしょうか
今月はネギ

かつて、東 日 本 では 根 深 ネ
ギ、西日本では葉ネギが主流でした。白ネギは高く土寄せして日に当たらないようにし、葉の白い部分を多くしています。柔らかく甘味のある白い部 分は、煮 物や焼き物に最適。緑の部分は香りが良く、炒め物や薬味に活躍します。
プロフィール
分類： ヒガンバナ科
原産地： 中国西部、中央アジア北部
主な栄養成分： βカロテン、ビタミン C、ビタミン K、葉酸、カルシウム、カリウム、硫化アリルなど

11

J Aの

知って役 立つ

Vol. 7

お米で
健 康！

お金の話

相続時精算課税制度について生前にできる相続対策の1つに「相続時精算課税制度」があります。生前の贈与を促進するために2,500万円を上限として贈与税を課税せず、亡くなった時に相続税として課税する制度です。
生前に多くの贈与ができますが、相続時には、相続財産に加算して相続税額を計算します。
2024年1月1日以降の贈与より、制度が見直され、便利に利用できるようになります。しかし、一度この制度の利用を選択すると、デメリットもあります。
メリット

さらに基礎控除額110万円が創設される110万円以下の贈与であれば申告書の提出が不要になる

デメリット

暦年贈与へ戻ることができない
土地を贈与した場合は「小規模宅地の特例」
を利用できない

ご 飯と満 腹 感

健康的な食事のキーワードの一つ「満腹感」。早食いで食事時間

視覚で満足が短く、満腹感を上手に感じられずに食べ過ぎたり、逆におなかが単品料理よりも、品数が多く色合いもカラフルな食卓は、見た目

すいてストレスにつながったりすることも。腹八分目に抑えることにも満足感があり、満腹感にもつながりやすいといわれています。
ごも大切ですが、いかに適正なカロリーと栄養素を摂取して満足感

飯には相性の良いおかずが多い上、食塩も含んでいないため、健康が得られるかが重要であるといえます。
お薦めなのがご飯をそろえを意識した献立を組み立てやすくなります。

た食事です。

栄養バランスの取れた食事

満腹感が得られる食事とは
そしゃくと食事時間
満腹状態を脳に知らせるシグナルは、食べ始めてから15〜20分
程度たってから届くといわれています。時間をかけて食事できるよ
う、切り方や調理法も工夫すると良いでしょう。
ご飯はよくかむと甘味が出てくるため、味の変化もそしゃく回数の指標にできます。

食物繊維を含む食べ物は、
よくそしゃくできるとともに、水分を含んで胃腸の中で膨張します。
また、消化に時間がかかる高タンパク質の食べ物は腹持ちが良いといわれています。他にも糖質・脂質・ビ
タミン・ミネラルなど、体が必要とする栄養素をそろえることで充足され、満足感を得やすいと考えられます。
程よい水分を満腹感を得るためには程よい水分が必要ですが、食事中の飲み物の大量摂取は消化にも影響を及ぼしてしまいます。
ご飯には水分が多く含まれており、食事中の水分摂取に役立ちます。
このようにご飯を中心とした栄養バランスの良い食事は満腹感を今回の制度改正で、暦年贈与と比較してこの制度の利用を検討するケースが増えると思われます。
メリット・デメリットをよく理解して選択するために、ぜひ資産相談プラザにご相談ください。

得やすいといえます。特に、そしゃく回数が多く血糖値の上昇が緩やかな玄米は腹持ちが良いとされています。

詳しくはトータルアドバイザーにご相談ください（無料個別相談）
資産相談プラザ／明石市魚住町西岡500-2☎（078）948-3715（水曜・祝日定休日）
トータルアドバイザー（髙野・平山・松川）

管理栄養士・フードスタイリスト 大槻 万須美「子どもと一緒に楽しむ」コーナーの答え ❷果実の中10

相 談 日のお 知らせ
要申 要事前申し込み

親身なアドバイザーがしっかりサポート

税務相談会

要申

魚住地区 11月15日（水）午前10時〜午後4時 魚住支店 ☎（078）947-2323
二見地区 11月10日（金）午後1時〜4時 二見支店 ☎（078）942-1924
播磨地区 11月15日（水）午前10時〜正午 播磨支店 ☎（079）435-1591
加古川地区 11月15日（水）午後1時〜3時 加古川支店 ☎（079）422-3401
稲美地区 11月7日（火）午後1時30分〜 天満支店 ☎（079）492-0048
高砂地区 11月7日（火）午前9時〜
伊保支店 ☎（079）
447-0824
年金相談会(先着6名)

秋の特別懐石

令和5年9月1日〜
11月6日まで

コウノトリ実りの秋【ミシュランガイド兵庫2016特別版】
最上級の快適さ（神戸地区最高評価）
6年連続受賞ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドグループ監修

出 発 日

城崎温泉ステキ体験旅行者
主催のオプショナルツアー

要申

相続遺言個別相談会（上限はお一人様1,000円まで）

要申

11月11日（土）午前10時〜11時30分

トータルサポートセンター ☎（078）
948-3715

相続遺言セミナー(先着10名)要申

JA組合員宿泊割引券（A券）ご利用で右記価格からさらに2,000円割引！

23,000円〜［大人お一人様 1泊2食付］※その他割引券併用不可◎土曜日・休日前は2,200円アップ※入湯税、入場料は別途料金※JA組合員宿泊割引券（A券）の発行は最寄りのJA各店舗にお問い合わせください

個別相談も受け付けています。

11月14日（火）午前10時〜午後3時45分 伊保支店 ☎（079）447-0824
11月25日（土）午前10時〜11時30分 JA兵庫南本店 ☎（078）948-3715
遺言個別相談会

要申

空き室状況・ご予約はあさぎり荘へ22名（最少催行人員15名）

8：00

11月9日
（木） 午後5時〜午後7時 加古川支店

地元のおいしいお米を購入いただいていることへの感謝の気持ちを
カードを発行しています。会員登録等はありませんのでぜひ直売所でケアマネージャーによる介護のご相談は随時行っております。

平日 午前9時〜午後5時 ふぁ〜みん介護センター ☎（079）
447-0660

不動産相談

終活相談会

要申

12：10

12：00

13：30

63,914人
14,035人
うち准組合員49,879人
貯金残高 6,949億7,805万円

お問い合わせ JA兵庫南旅行センター ☎（079）
424-1510
Eメールアドレス／mailto:travel@ja-hyogominami.com
受付時間／月〜金 午前９時〜午後５時 土・日・祝日休み

理事会審議・報告事項

見本

講 師
日 時

●高齢者福祉事業移管契約書の締結について（案）※有効期限は発行してから12ヶ月になります。 ※カードを紛失した場合、再発行はでき●営農継続特別対策の実施について（案）ることができます。 ※金券として利用する場合、お米以外にも利用できます。次回以降ません。 ※ＪＡ兵庫南の直売所であれば、どの店舗でもカード、ならびに金券を利用す蠍座［10.24 〜11. 22 生まれ］
美術展やコンサートへ行き、芸術の秋を楽しみましょう。厄介事は収束へと向かいます。推移を見守ってのお買い物精算時にレジでお渡しください。 ※店頭精米につきましては、ふぁ〜みん

他20件

SHOPかんき・にじいろふぁ〜みんで承っています。
品種、精米度合いはその都度選ぶことができます。 ※おつりは出ません。

天秤座［9.23 〜10. 23生まれ］
リーダーシップを発 揮すると喜 ば れます。困難な状況もあなたの頑張りで打開できるはず。買い物は上旬にツキ

乙女座［8.23 〜 9.22 生まれ］
あなたの優しさが周りの人を和ませます。
気遣いを見せて。長年の思いがかなう予感も。旅行に行くのもお勧めです

男性クッキング教室

冬のごちそうおもてなしメニュー

定 員
参加費

〜ビーフシチュー・きのこのオイル蒸し・カリフラワーとブロッコリーのホットサラダ〜

一般社団法人キッチン＊コミュニケーション協会会員

笠原 麻希
11月4日
（土）
・11月5日（日）
午前10時〜午後12時30分
各12名（対象：小学1年生〜中学3年生）
2,000円（税込）

はじめてさんの基本のパン作り

令和5年8月30日開催●明石市への要望書の提出について

13〈場所〉にじいろふぁ〜みんキッチンスタジオ（加古郡稲美町六分一1179-224）〈当日の持ち物〉●エプロン ●三角巾 ●スリッパ ●筆記用具 ●水分補給の飲み物〜オレンジロールパン・三つ編みパン〜

10億4,267万円●令和5年産米仮渡金について（案）

下記以外の教室を開催する場合もあります。
ホームページ、チラシをご確認ください。LINEでも配信中にじいろふぁ〜みんのキッチンスタジオで旬の農産物を使った料理教室を開催します。ぜひお申し込みください。

定 員

1,805億2,191万円※写真はイメージです※諸事情により中止する場合があります。

日 時

長期共済保有高 8,134億4,086万円
購買品供給高6億9,950万円

17：00……徒歩、―― バス

参加費

販売品販売高

（買物）

16：30

②JA兵庫南直売所全店で利用可能！

令和5年8月末現在の協同の成果です

貸出金残高

14：10

― 高速道路 ――― 三木小野IＣ ――― JA稲美経済センター ――― JR加古川駅北側

講 師

午前10時〜午後3時
11月17日
（金）

組合員数

13：40

（昼食・買物）5ポイント貯まると500円金券に！

（株）
加古川産業会館JAやすらぎ会館加古川 ☎（079）
424-0038

うち正組合員※写真はイメージです…府中駅 ――― 橋立大丸シーサイド ――― お菓子の館はしだて ――

牛丼・かぼちゃとちりめんのソテー・べっこう飴

専門スタッフによる終活に関する無料個別相談

ふぁ〜みんデータ

同行いたします。

子供クッキング教室①1会計にお米5kgご購入で1ポイント。

平日 午前9時〜午後5時㈱加古川産業会館 JA不動産情報センター 加古川店 ☎（079）
424-1387

13,800円（税込）（天橋立 展望）お問い合わせください。

要申

専門スタッフによる不動産に関する無料個別相談を行っております。

食事は
イス＋
テーブル

〜みんで
にじいろふぁ
ます !!
き
だ
た
い
旬を

込め、JA兵庫南の農産物直売所であればどこでも使えるスタンプ

介護相談

料理は
全て
一人用

11：00

あさぎり荘ではお客様に安心してご利用いただけるよう衛生管理に取り組んでいます。

JAのお米がお得に買える
米倶楽部をご存知ですか？

魚住支店、
二見支店、
播磨支店、
かんき支店、
神野支店、
加古川北支店、
しかた支店、
天満支店、
母里支店、
伊保支店、
荒井支店、
高砂西支店、
米田支店

バスは
お１人様
２席利用

― 与謝天橋立IＣ ――― 府中駅 …… ケーブル …… 傘松公園（展望台）…… ケーブル ……

WEB予約は公式HPから

11月11日（土）午前9時〜正午

ポイント3

8：30

11月21日（火）午前10時〜午後3時45分 しかた支店 ☎（079）452-0072
ローン相談会

添乗員

ポイント2

ＪR加古川駅北側 ――― JA稲美経済センター ――― 三木小野IＣ ――― 高速道路 ――

ツアー内容

20％OFF

天満支店 ☎（079）
492-0048

旅行代金 お一人様

ポイント1※お申込みは10月17日（火）
午前９時〜受付開始です。
定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。

▶当館から予約すると【お一人様】

11月11日（土）午前9時〜正午 11月15日（水）午後1時〜4時

播磨支店 ☎（079）
435-1591

1月26日
（金）

募集人員
城崎温泉／ステキ体験特別助成

日本三景天橋立と伊根ブリ・ふぐ御膳の昼食日帰り

旅たび
倶楽部

Harb Kitchen

山口 加奈恵11月20日（月）
午前10時〜午後1時30分
10名
3,000円（税込）

獅子座［ 7.23 〜8. 22 生まれ］

日 時
定 員
参加費

まみーくっくＲＩＫＡ

料理研究家 明石 理香
11月17日（金）午前10時〜午後1時
12名
2,800円（税込）

まだまだ間に合う
手作りの白みそでお正月をお迎えしませんか
講 師

KOKAGE工房
日本発酵文化協会認定発酵マイスター
発酵料理研究家 宝示 悦子

日 時
定 員

11月28日（火）午前10時〜午後1時30分
参加費 3,700円（税込）
12名※手作りした白みそをお持ち帰りします。
内容量約1ｋｇ以上の容器をご持参ください。

クリスマスや年末年始に〜冬の集いのおもてなし料理〜
講 師
日 時

定 員
参加費

日本野菜ソムリエ協会認定料理教室
Mamanʼs Dream 川端 寿美香
11月30日（木）
午前10時〜午後1時30分
12名
3,500円（税込）

11月の料理教室のお問い合わせ・お申し込みは10月16日（月）からです。 ※料理教室の詳細は、にじいろふぁ〜みん・各ふぁ〜みんSHOPに備え付けのチラシをご覧ください。
また、JA兵庫南ホームページでもご案内しています。
お問い合わせ・お申し込み JA兵庫南 にじいろふぁ〜みん事務所 担当：平島☎（079）495-7716

FAX（079）495-7733※お電話でのお問い合わせ・お申し込みは平日（午前9時〜午後5時）のみの対応となります。
※当日、参加者の定員（最少5名）が満たない場合は中止にします。

おいしい物を食べに出かけましょう。
フッ
トワークよく動き回ると幸運に出合えます。下旬は家の片付けを講 師

JA兵庫南ホームページへは、http://www.ja-hyogominami.com/eino/nijiiro̲farming.
htmlまたは、右のコードからアクセスできます。
※FAXでのお申し込みの場合、折り返し確認のご連絡をさせていただきます。

蟹座［6.22 〜7. 22 生まれ］

双子座［5.21〜 6.21生まれ］

牡牛座［4.20 〜5.20生まれ］

牡羊座［ 3.21〜4.19 生まれ］

やることが 山 積みでいっぱいいっぱいに。困ったときこそ優先順位を整理して。
できないことはお断りして交友関係の広がる発展運。
多忙ながらも充実した時間を過ごせます。調べものをするにも好機。
図書館の利用が吉ゆっくりと時間をかけて進めましょう。
無理をしないのが一番。お誘いはできるだけ受けて◎。世界が広がります

注目されやすい吉凶混合運。
やっかんでくる人と称賛してくれる人がいそう。発言には責任を持って。人気者に

10 月

12

JA兵庫南では農産物直売所への出荷者を募集しています。また、家庭菜園など、園芸について分からないこと・困ったことの相談も承ります。お問い
合わせは各営農経済センターへお寄せください。

ニンニク
香辛料や強壮作用を持つ野菜と古くから薬用植物として利用され、● 明石播磨営農経済センター● 加古川営農経済センター

独特の香りの野菜ではめずらしくたんぱく質が豊富。
して人気です。

● 稲美営農経済センター

すりおろすと発生します。
刻んだり、もとはアリシンという成分で、● 高砂営農経済センター

8月号の答えサ ー フ イ ン
ダ イ モ ン ジ☎（078）948-5380☎（079）438-3930☎（079）496-5135☎（079）447-0881

ハ モ
ラ ン
ツ

土曜・日曜・祝日は休み、（午前9時〜午後5時）※営業は月曜〜金曜

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12

栽培特性

栽培計画

1

露地栽培

深い土壌が適している。
● 1球から2芽以上伸びてきたら、1芽残してかき取ると、肥大した良質のニンニクができる。

植えつけ

栽培方法

畑の準備

1

2

植えつけ

チングする。畝の表面をよくならし、フィルムを敷く。

耕す。

5〜7cm

黒色ポリフィルム
（穴あき）

植えつけの2週間くらい前に、1㎡当たり堆肥5〜6握り、効性）大さじ5杯を15㎝くらい

土で裾を
押さえる

25cm

の深さによく鋤き込む。

丈夫そうです︒

ぬか漬けの栄養素について︑栄養価がアッ●いつも楽しみに読んでいます︒
今 月は ︑

みな さ まからのお 便 り を ご 紹 介の美味しさにハマっていたので︑うれしくプするとのこと︒
最 近︑家で作るぬか漬け●四季旬菜を読んで︑私もプランターで︑︵高砂市 阿賀さん︶

おいしいですよねぇ！ちょこっと

残った野菜も︑漬けるだけでおいしくなっ思いました︒︵加古川市 大堀さん︶

ミニトマト︑ジャンボピーマン︑大根︑
オク

感動します︒

ラ︑
苺等々を栽培しますが︑
実ると︑
いつも

たものは細かく切って︑
チャーハンに入れてしまう不思議︒我が家では漬かり過ぎたりしています︒

実 ると 嬉しいですよね ！ 意 外と●﹁つくってみよ う！ 今 月の 作 物 ﹂コー

どんな 作 物でも プランターの大 き さ さ

月 号の青 壮 年 部・小 山さんに︑ブロッコ

え変 えれば ︑出 来 るよ うに思います︒今作り方を掲載して欲しい︒
例：5〜6月ナーで︑プランターで作れる季 節 野 菜の山羊座［12.22〜1.19生まれ］
頼られて大変そうですが、やればやっただけの成果が上がります。
自分の意見をはっきり伝え、そこから調整をリーも出来るとお聞きしたので︑やって水瓶座［1.20〜2.18生まれ］
評判のいいアイテムは試してみる価値ありです。
こんなのが欲しかったという物が見つかります。帰宅は早めにみる気満々な私です︒︵稲美町 吉岡さん︶

トマト栽培・キュウリ等々︒

露地でもプランターでも︑栽培方法●四季旬菜を読んで︑石見さんは息子とはさほど変わりません︒
苗はたいてい︑定植

同級生︒
しっかりとした生 産 者さんになられ︑嬉しく読ませていただき︑応援した安にすると良いかと思います︒
また︑﹁花とに適した時期に販売されるので︑
それを目

野菜の土﹂
などを使用すれば︑﹁畑の準備﹂
は石見さん︑いつもニコニコと丁寧に言葉を選びながら︑
お話しくださいま

必要ありません︒
私が思うプランター栽培

いと思いました︒ ︵稲美町 西川さん︶

す︒
たくさんの品目を栽培し︑出荷されて※使用前にラベルをよくお読みいただき、記載以外には使用しないでください。

いるので︑直売所でも目にする機会が多

詳しくは各営農経済センターにお問い合わせください。

魚座［2.19〜3.20生まれ］
緩やかな上昇運。思い切った行動も後半なら吉と出ます。交渉事はタイミン
グを見極めて。資格取得の勉強にツキのポイントは︑
水のやりすぎ・やらなさすぎ

15

ダコニール1000

ニンニクの葉枯病、さび病対策に。予防的な効果が高く、耐性菌が発現しにくい薬剤です。

いかと思います︒

菜種油粕

植物の生育に必要な三要素（チッソ、リンサン、カリ）を含む、緩効性の天然有機質肥料です。土壌改良と地力の保持改善にも役立ちます。

鉢底ネットや石を入れることかな？

るとかたくて切りにくくなるので注意。

に注意することと︑内部がムレないようにつるしてもよい。

良くわかり勉強になりました︒

球は網 袋に入れてまま畑で2〜3日乾かす。根切りが遅れのカギ● 玄 米 から おいしいお 米にな る工 程 がらい残して切り、根も切落としてその●﹁羊飼いのサラダ﹂とは変わった名前でにつるしておく。小す が ︑材 料 は 旬 の 夏 野 菜 を 使った もの

なったときにする。

通しのよい軒下など抜き取ったらすぐに茎葉を30㎝く︵播磨町 豊田さん︶

利用してもよい。

で︑トルコでも 夏 バテしないように考 え

1回目は草丈が14〜15㎝のとき、2回目は春、生育盛りに10球ずつ束ねて、風㈱コープラスセンターさまには︑大したら、葉が青くても適宜抜き取り

茎葉を10㎝程度
残して切り取り、
7〜

さまざまな地域から︑次々とお米が運ば越冬後の薬剤散布は早めに。

30cm︵明石市 田外さん︶

茎葉が2/3くらい枯れてきた頃が収穫の目安。全部抜き取る。球が十分肥

おいしく食べることは︑体にはもち

さび病、葉枯病、
べと病、
ネ
ギコガなどが発生しやすい。

貯蔵られているのは︑
日 本と 同じだなと 思い

7

れてきます︒清潔な工場内で徹底した管

収穫

ました︒

6

万国共通ですよね︒

病害虫防除

お詫び

5

18

12

理がされており︑﹁ほわー⁝﹂
という感嘆

なる。

澤さん︶

取ると葉鞘を傷め、葉の育ちが悪く注意する。

しきりの取材でした︒

とき、折り取る。あまり小さいときに切り取ると、
ふたたび伸びだしてくるので大切な人たちに元気でいて欲しい思いは︑すように引き抜く。はさみで地上部だけろん心にも良いことだと思います︒
自分の葉の先端くらいまでとうが伸びた●やさい花便りで︑ナスの花が紹介され元を押さえながら、わき芽を外側へはがていました ︒ナスは 食べるのも 好 きです

で、ときどき畑を見回って摘み取る。

︵ 加 古 川市頃）。
とうはいっせいには立たないの

わき芽側の土を軽く堀り、残す芽の根が︑花もかわいくて大好きです︒

を取り除く（4月下旬から5月上旬

小さい芽をかき取り、1本立てとする。

ふっふっふ ⁝ あ の 写 真 は ︑ウ チ

き、1か所に2本以上茎が伸びていたら、担い手 訪 問スタート﹂の 記 事 で記 載 し た

春になりとう立ちしてきたら、花蕾

9 月 号 P6﹁より 良い事 業 運 営のための越冬後、草丈が10〜15㎝くらいのと

15（送信時、件名に「JA兵庫南ふぁ〜みんクロスワードパズル係」と記入ください）の！です︒ナスは 切 り 戻しを すると ︑長花蕾（とう）摘み20【メールアドレス】fureai@ja-hyogominami.com

マス…。

りでした︒
お詫びして訂正いたします︒

4

さ過ぎて、思考停止シテイ﹁畑裕太郎﹂
さんは︑﹁ 畑 祐 太 郎 ﹂
さんの誤

わき芽かき

さて、全国審査。
とんでもな方 が分からないまま切っていますが︑大3⑯ 木材を切る道具⑱ 天井と向かい合っています⑲ 絹ごしや木綿があります⑳ リレーの選手がつなぐ物① 秋桜と呼ばれることもある花② 有効利用されていない土地
応募要項③ イガに守られた実がなります④ 野球では右翼手ということも①クイズの答え、②氏名・年齢、③住所（郵便番号含⑤ 小説家がつづるもの
む）
・電話番号、④広報誌「ふぁ〜みん」
誌面へのご感想⑦ 寒くなる頃に日本に飛んでくるものもいますを明記して、下記の宛先までおはがきでお送りいただ⑨ 春日局は徳川家光の ̶でした
くか、
下記のメールアドレスまでメール送信ください。
⑪ 刺し身にのっていることもある花⑫ 手紙のこと。往復 ̶
締め切り日／ (はがきの場合) 10月末日必着⑬ 絵を描いたり粘土細工をしたりする教科(メールの場合) 10月末日受信のもの⑮ ローマやカイロ、マニラなど【宛先】〒675-0066 加古川市加古川町寺家町621番地 ⑯ 日本海に大きく突き出た ̶半島
ＪＡ兵庫南 ふぁ〜みんクロスワードパズル係⑰ 白川郷や下呂温泉で知られる県った？と、ホッとしています。

く収穫が出来るとのこと︒
イマイチやり

からい

ます

11

5

行錯誤が続いている状態。

にあいやすくなる。

17

4

とりあえず、
間違ってはなか遅れ、浅植えすると寒害⑧ カラオケでのレパートリー⑩ HPと表される仕事率の単位⑭ 秋の夜長にページをめくりつつ楽しみ

14

3

正解か分からないまま、試

深 植えすると萌 芽が15cm

油粕大さじ5杯、化成肥料（緩チ ユ ウ フ ク

た。担当になってから、何が度の深さまで植える。

します

10

7

ヨ イ

報誌の部で、「ふぁ〜みん」〜7㎝の土がかぶさる程

いいます

19

16
13

サ ビ

が全国審査へ推薦されまし

さし込み、鱗片の上に589

県下の広報活動優良JA広チの穴に1個ずつ立てて③ スペード、ハート、ダイヤ、̶⑥ なるべく̶ 嫌いをせずに食べてね⑦ 2枚の書類にまたがるようにはんこを押

6ウ

正解者の中から10名の方に抽選で特産品等をプレゼントします。当選
は商品の発送をもって発表に代えさせていただきます。

鱗片の上部をまっすぐ1
2

応募総数305人 正解者数301人

上方に向け、指先でマル

植えつけ1週間前までに、土が湿っているときにマル

1㎡当たり石灰大さじ7〜8杯を施し、20㎝以上の深さに

収穫

ユ ー ロ

ン

① オーストラリア固有の動物。子守熊とも

ド ウ キ ヨサ ラ ダ

● ポイントは土づくり。肥沃で排水がよく、耕土の

キ

ヨ セ ン

カ リ ウ ム

●冷涼な気候を好むが、耐寒性はあまり強くない。

のカギの5文字を並べてできる言葉は何でしょうか？
ヒント：周囲にどんどんツルを伸ばしていきます

射手座［11.23〜12.21生まれ］
限られた時間の中で効率的に動けます。
クールな判断も必要なので決めたことで気に病まないで。連絡は早めに

10 月

14