お客様と、わたし達のワイエイチ通信
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元気がない時ほど、素晴らしい景色や心を揺さぶる音楽、心が揺さぶるような香り、五感をフルに使って感動するような自分の心が喜ぶようなことを積極的に行いましょう。

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でもぱに冬、アトピー性皮膚炎の衣類は、刺激の少ない肌触りのいいものを選ぶのが基本です。
肌刺激が弱い繊維といえば、やはり自然素材ですね。
自然素材の中でも、シルクやウールのような動物性の素材はチクチクしますので、一番のおすすめは綿100％です。
綿は、「冬場はネル素材」「夏場はガーゼ素材」と様々な季節に対応できるのも魅力の1つです。
空気の乾燥する季節は肌も乾燥して、特に冬場は静電気も起きやすく、そして、それらがかゆみを増加させる…。綿は、化繊より静電気は起きにくいので、その点でもおススメです。
アトピー性皮膚炎の人が身につける衣類の中で、フリースなどのアクリル製品は、100％ＮＧ。
また、忘れていけないのは、衣服の素材に関わらず襟元や脇についている商品タグ、これはほとんどが化繊です。肌にあたるとチクチクしてかゆみがでることもありますので、着る前にリッパーで取り除きましょう。

○ 招運財宝日財運増大の吉日、この日に貯金や取引きをする。
４月２０日（水）○ 健康長寿日
この日にシーツやパジャマを取り替えるのがおススメです。
４月１２日（火）○ 一粒万倍日
新しいことを始めるのに良い日とされています。
４月１９日（火）○ 今月のラッキーカラー
白と赤

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○ 「悩み」との上手な向き合い方
自分自身を否定も肯定もしない時、人は成長する。
どんな状況であっても、自分を否定も肯定もしないことは極めて重要です。
悩みは、他者との関係やビジネス上のトラブルなど、「自分の外側」で起こったことに端を発しています。他者の価値観や思考などに振り回されそうになる場面も、日常の中には少なからず存在しています。このような中でストレスや疲労をためないためには、自分を否定も肯定もしないで、内面を見つめることです。

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4月号◎スタッフの声◎

新月：４月７日（木）1１：２４
満月：４月２２日（金）０５：２４

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このひと手間が、よりよい肌への第一歩。
手間を惜しまず、前を向きましょうね。

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庭 先 の 野 草 を 摘 ん で 、 自 分 だ け の「 マ イ お 茶 」 を 作 り ま し ょ う ！
普段、私たちが飲んでいる緑茶のほとんどが輸入です。
茶葉の輸入量は年間4万7千トンで、これは日本の茶葉の生産量の半分です。ウーロン茶は45％、紅茶は35％、緑茶は20％が輸入ということになります。この数値は、7～8年前のものなので今はさらに増えていると思います。
自分で作る「マイお茶」は、家の庭先や散策する路地に自生している野草で簡単に作ることができます。野草で作るお茶にはカフェインが入っていないので、誰でも飲めるのも嬉しいですね。
さらに、自生している野草で作るお茶は市販のお茶よりも栄養価にも富んでいます。

～身近に生えている代表的な野草のお茶～
これらの野草は、天日干しにして乾燥させておくと、一年中使えてお茶だけでなく入浴剤としても使うことができます。
よもぎ茶：葉にもっとも勢いがある5～6月の若葉を摘み、水洗いした後、細かく刻んでザルに入れ、風通しのよい場所で乾燥させる。
一日分は、大匙3～4杯が目安。600ccの水を入れ、1 ～ 2分沸騰させてから飲む。
効能→アトピー改善、発がん防止、デトックス作用、貧血や胃腸を強化

スギナ茶

：

春から夏にかけて自生する若葉を採ってよく洗い、天日干しにする。
このまま煎じて飲むこともできます。粉末にしても良い。
効能→スギナは、ミネラルの宝庫。カルシウムはほうれん草の155倍。
マグネシウムは3倍。
ケイ酸による髪と爪のツヤなど美容目的でも人気です。

ビワ茶：

青々とした15～16枚の葉を採り、両面をタワシでよく洗う。
これを2 ～ 3㎝の幅に切ってやかんに入れ、水2Lで煎じる。
効能→ガン治療でもビワ療法として注目されているビワ。
その他にも、アトピー性皮膚炎の予防、美肌効果、咳止め、ぜんそくにも効果があります。

どくだみ茶：6月ごろの開花時に摘み、陰干しにして乾燥させる。臭いが気になる人は、焙煎すると臭いはなくなります。
別名「十薬」と言われ、数え切れないほどの効能があり体の不調な部位に効果があります。
効能→マグネシウムや亜鉛が豊富で肌細胞を修復する作用があり、カルシウムや鉄、マンガンも含有しているので、抗酸化作用があります。

～ＹＨ化粧品株式会社やまひら～

Webサイト：http://www.yamahira.co.jp/〒225-0015 横浜市青葉区荏田北3-1-4
TEL
045-910-5447
FAX045-910-5478

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