本誌はご家庭にお持ち帰りください
No.

279
7

令和６年

月号

け ん ぽ ニ ュース

倉庫業けんぽ WEB もご覧ください
https://www.sokokenpo.or.jp
02

マイナ保険証をご利用ください「資格情報のお知らせ」をお届けする予定です

04

Kenpo
News
06

目指せ！健康長寿「薄味を心がけて豊かな味覚を育もう」

08

健康づくり施設のご案内

10 「健康スコアリングレポート」が届きました
13

熱中症から身を守ろう

倉庫業健康保険組合

マイナ保険証について動画で確認！
◀YouTubeに移動します現行の保険証は令和６年12月２日で廃止

マイナ保険証をご利用ください医療機関等を受診の際は、原則としてマイナ保険証を使って保険診療を受けることとなります。保険証廃止日以降に氏名変更や紛失があった場合は再発行ができませんので、マイナ保険証の利用登録をすませておくと安心です。

マイナ保険証のメリット
従来の保険証の場合

重複投薬や禁忌薬剤投与のリスクも減少！

従来の保険証の場合
30

オンライン資格確認の場合

オンラインで限度額がわかりますよ！
安心して治しましょう手続きなしで負担が軽減！

病気でつらいのに、健保組合に申請って…

健保組合へ申請する
手間や時間が不要に！

10円

従来の保険証の場合限度額適用認定証を健保組合に申請すると窓口負担が軽減されます

減されます。

30円

マイナ保険証節約はありがたい！

１回は少額でも積み重なると大きな節約に！

医療費が高額になるとき、マイナ保険証で受診すると「限度額適用認定証」なしで窓口負担が軽

初診料の加算従来の保険証ちょっとでも節約したいのに損しちゃった！

※患者負担は上記金額の２割または３割、初診料の加算は同一医療機関で月１回、再診は３ヵ月に１回。

③手続きなしで高額な窓口負担が軽減されます

オンライン資格確認の場合
マイナ保険証で受診すると、医療費が節約できるんです！

従来の保険証より初診料が20円、再診料が10円
安くなります。

従来の保険証だと円の加算です

②医療費が少し安くなります

鎮痛剤はやめて
おきます

先生が
薬の情報を
みてくれて
安心！

ノル…
なん
だっけ？

お薬手帳
忘れた！

※本人が同意した場合のみ

他院で
鎮痛剤
出てますね

他の病院で
処方されているお薬はありますか？

ご自身のお薬や診療の情報、健診結果を医師が確認できます。正確な情報をもとに質のよい医療が受けられます。

オンライン資格確認の場合
お薬の名前、
覚えていませんが…

①医療データを医師と共有し質のよい医療が受けられます2

マイナ保険証はどうやって使うの？
医療機関に設置されているカードリーダーに置いたら、画面の案内にしたがって操作を行います。

マイナ保険証の使い方①カードリーダーにマイ
ナンバーカードを置く②顔認証または暗証番号により本人確認

顔を枠内に入れてください④受付完了③同意事項の確認・選択（特定健診やお薬情報など）

過去の情報を利用いたします＊カードの置き忘れに注意（40歳以上対象）

過去の情報を利用いたします過去の手術以外の診療・お薬情報を当機関に提供することに同意しますか。
この情報はあなたの診療や健康管理のために使用します。

過去の健診情報を当機関に提供することに同意しますか。
この情報はあなたの診察や健康管理のために使用します。

同意しない

同意しない・40歳未満

同意する

同意する

カードを取り出して待合室にてお待ちください。

マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには？
利用登録は、スマホからはもちろん、医療機関やコンビニへ行ったときに行うこともできます（利用登録は１
回のみ）。次の①～④のうち、ご自身に合った方法をお選びください。

①医療機関窓口のカードリーダー
受診時にその場で登録できますおすすめ②マイナポータル
お持ちのスマホでいつでも・どこでもOK

必要なのは
マイナンバー
カードだけ！
マイナポータルアプリのダウンロードと、
マイナンバーカードを準備！

③セブン銀行ATM
コンビニで買い物のついでに④市区町村の窓口設置されている専用
端末から登録▼詳しい操作方法はコチラ※端末の設置状況は市区町村によって異なります。

3

すべての方に安心してマイナンバーカードを保険証としてご利用いただけることを目的として「資格情報のお知らせ」をお届けする予定です

ご加入者の皆さまの健康保険の資格情報とマイナンバーの下４ケタを記載した「資格情報のお知らせ」を、事業所を経由してご加入者一人ひとり▼資格情報のお知らせにお届けする予定です。お手元に届いたら、内容に誤りがないかご確認いただき、大切に保管してください。
※任意継続被保険者の方には直接ご自宅にお届けする予定です。

「資格情報のお知らせ」は
こんなときにご利用いただけます
１ 医療機関にカードリーダーがないとき、
不具合でカードリーダーが使えないとき「マイナンバーカード」と「資格情報のお知らせ」
をセットで提示すると、保険診療が受けられます。

2

健保組合へ申請するとき健保組合への各種申請には記号・番号の記載が必要です。保険証廃止後も「資格情報のお知らせ」でご確認いただけます。

令和６年度の「被扶養者確認調書」について

マイナンバーを活用し、今回より対象者と添付書類を縮小
健康保険法施行規則に基づき、被扶養者となっている方が現在も被扶養者の認定要件を満たしているか※どうか、毎年調査を行っています。今年度からはマイナンバーを活用し「中間サーバー 」を利用して、認定要件を満たしている方を事前に除外することにより、効率的な資格確認を行います。
対象者の方には、９月下旬に事業所を通じて「健康保険被扶養者確認調書」を送付いたしますので、必要事項を記入し、必要書類とともに、ご提出いただきますようお願いいたします。

※健保組合等が行政機関などと情報連携するためのシステム。健保組合は中間サーバーを通じて住民基本
台帳ネットワークシステム等へ情報照会を行ないます。

4

ポリファーマシーをご存知ですかポリファーマシーとは「Poly（多くの）」と「Pharmacy（薬剤）」を合わせた言葉で、必要以上の薬や不要な薬を服用することで重篤な副作用（薬物有害反応）を起こしたり、飲み間違い、
過度な残薬が発生するなどの状態のことをいいます。

お薬をもらうとき、気をつけたいこと

ポリファーマシー
対策につながる！

□ かかりつけ医、かかりつけ薬局を持ちましょう□ ひとつの病気やケガで複数の医療機関にかかる「はしご受診」は控えましょう□ マイナ保険証を活用し、服薬情報を医師と共有しましょう□ お薬手帳は１冊にまとめ、受診の際は忘れずに持参しましょう★ポリファーマシーを予防するには、単純に薬の量を減らせばいいわけではなく、かかりつけ医、かかりつけ薬局を持ち、それぞれの専門家と、自分の病気（ケガ）と服用している薬の情報を共有し、本当に必要な薬かどうか検討してもらうようにすることが大切です。

ジェネリック医薬品を活用しましょう
かかりつけ薬局を決めておくと、薬の服用歴や副作用、アレルギーなどの情報が共有されるとともに、
先発医薬品の特許が切れた後に、同じ有効成分を使って製造されるジェネリック医薬品への切替えや活用をする際にとても便利です。
当組合では、ジェネリック医薬品の利用促進のため、お薬代の自己負担額の軽減が見込まれる方を対象に「ジェネリック医薬品のお知らせ」を７月下旬に事業所経由（任意継続被保険者の方は自宅へ）にて送付いたします。
ジェネリック医薬品を上手に活用することで、皆さまのお薬代の軽減が見込めるとともに、皆さまの保険料で運営している健康保険組合の医療費節約にもつながります。
お手元にお知らせが届きましたら、ぜひこの機会にジェネリック医薬品についてご検討くださいます
ようお願いいたします。

5

監修●管理栄養士

德田 泰子「食べること」＝「生きること」です。毎日の食事を何気なく食べて終えるのではなく、家族みんなで食事を通して楽しく生きる力を養いましょう。

目指せ！
健 康 長寿6

7

健康づくり 日帰り施設 のご案内

夏のレジャーに健康づくり施設をご利用ください！
当組合では、加入員の皆さまの保養・健康・体力づくりにお役立ていただくため、健康づくり施設を開設し、利用者の皆さまに補助を行っております。今号は日帰り施設からプール施設情報、宿泊施設からラフォーレ
倶楽部についてご紹介します。

大磯ロングビーチhttps://www.princehotels.co.jp/pool/oiso/

神奈川県中郡大磯町国府本郷546／ TEL：0463-61-7726【プール営業期間】
令和６年７月６日（土）～令和６年９月16日（月）【利用料金】
区

分

利用者負担

一般料金

大人

4,300円～4,700円

2,200円

中・高校生

2,900円～3,100円

1,100円シニア（65歳～）

2,300円～2,500円

700円

小学生

2,300円～2,500円

1,200円幼児（3歳～）

1,100円～1,300円

400円

東武動物公園スーパープール

https://www.tobuzoo.com/pool/

埼玉県南埼玉郡宮代町須賀110／ TEL: 0480-93-1200（代表）【プール営業（契約）期間】
令和６年８月１日（木）～令和６年８月31日（土）【利用料金】
区

分

種

一般料金

利用者負担

3,400円～3,700円

2,100円

6,200円

4,400円

2,800円～3,000円

1,500円5,700円

3,900円

1,700円～1,900円

1,000円

4,500円

3,300円目

入園＋プール入場大人
入園＋プール入場＋（18歳以上）
のりもの乗り放題
入園＋プール入場
中人（中学生・高校生） 入園＋プール入場＋
のりもの乗り放題
入園＋プール入場小人（3才以上～小学生） 入園＋プール入場＋
のりもの乗り放題

東京サマーランドhttps://www.summerland.co.jp/

東京都あきる野市上代継 600／ TEL: 042-558-6511【屋外プール営業期間】
令和６年６月29日（土）～令和６年９月30日（月）【利用料金（プール＋のりもの乗り放題）】
区 分

一般料金

利用者負担

大人（高校生～64歳） 4,100円～5,400円

2,700円～3,400円

中学生

3,500円～4,700円

1,600円～2,600円

小学生

2,800円～3,800円

2,100円～3,100円

幼児（3歳以上）

2,100円～2,800円

1,100円～1,800円

シニア（65歳～）

2,100円～2,800円

600円～1,300円※利用者負担額については、組合が発行する割引利用券使用時の金額です。
※各施設の利用方法につきましては、組合ホームページをご参照ください。

8健康づくり 宿 泊 施 設 のご案内

9

令和４年度実績分「健康スコアリングレポート」が届きました

顔マークの見方

健康スコアリングレポートとは、各健保組合の健康状態や取組みをスコア化したものです。加入者の皆さまに当組合の現状をご理解

全健保組合平均を 100 とした際の各組合の相対値を高い順に 5 等分し、「良好」から「不良」の 5 段階で表記しています。

いただくため、その一部を抜粋して掲載します。
※本レポートは 2020（令和２）年～ 2022（令和４）年度のデータに基づいて作成されています。
※毎年、日本健康会議が厚生労働省・経済産業省と連携し、全国の健保組合に通知しています。

中央値と
同程度

良好

不良

① 特定健診・特定保健指導
当組合の特定健診・特定保健指導の実施状況は、特定健診の実施率は業態平均や総合組合平均を上回っていますが、目標値はクリアできていません。被扶養者の実施率が低いのが課題です。また、特定保健指導の実施率については、業態平均・総合組合平均を下回っています。

特定健診の実施率

1 ランク UP まで

78.3 77.4 76.9

79.2 79.1 78.5

40

40

20

20

特定健診
の実施率

当組合
※（

2021（102）

2020

業態平均

総合組合平均（年度）
2022（101）

2021

2022

74.8%
78.3%
79.2%
121 位 /253 組合 107 位 /253 組合 114 位 /255 組合

あと 188 人

80
60

2020（101）

150 位 / 255 組合
931 位 / 1,378 組合

（％）
100

60

0

当組合

1 ランク UP まで
目標値：85％74.8 74.7 74.2

組合順位

全組合順位

特定保健指導の実施率

あと 150 人

（％）
100
80

総合

0

14.8

8.6

2020（58）

特定保健指導
の実施率

当組合

34.3

32.6

29.2

2020

14.6

17.0

2021（86）
2021

13.9

目標値：30％18.4（年度）
2022（76）

2022

8.6%
14.6%
13.9%
171 位 /253 組合 121 位 /253 組合 149 位 /255 組合）内の数値は、総合組合平均を 100 とした際の当組合の相対値。

② 健康状況
肥満、血圧、肝機能、脂質、血糖のリスク保有者の割合
を業態平均・全組合平均と比較しています。平均が 100 で、数値が小さいほど悪い状態です 当組合の健康状況は、血糖・肥満リスクが高いことが分かります。血圧・肝機能・脂質についてもリスクが全組合平均より下回っています。
［全組合平均：100］＊数値が高いほど、良好な状態

＊
（87）

業態平均

ております。

125

全組合平均

目標値等に対する達成状況により、後期高齢者支援金が増減額される仕組みとなってお

100

血糖

血圧

75

＊
（88）

当組合などの総合健保組合の目標値は特定健康診査で85％、特定保健指導で30％となっ

肥満
150

当組合

加入者の皆さん、
健診や特定保健指導は忘れずに＊（90）ります。実施率の目標を達成するためには、加入者一人ひとりが、必ず受診するという意識

50を持つことが必要です。
健診および特定保健指導のご案内が届いた方は毎年必ず受診するようご協力をお願いし
脂質

＊
（91）

肝機能

＊
（91）

ます。

※ 2022 年度に特定健診を受診した者のみのデータを集計。

10

令和５年度

健康優良事業所（告知番号順）

当組合では、被保険者と被扶養者の健康管理を通じて、組合財政に貢献のあった事業所を、毎年「健康優良事業所」として選定しています。今年度は、令和５年度の実績に基づき、下記のとおり151事業所が該当いたしました。
▼30年連続優良事業所
松岡冷蔵株式会社▼26年連続優良事業所
一般社団法人日本倉庫協会▼25年連続優良事業所
株式会社世界貿易センタービルディング▼22年連続優良事業所
日本タンクターミナル株式会社
株式会社サンシャインエンタプライズ▼21年連続優良事業所
第一倉庫株式会社
丸八倉庫株式会社
株式会社東京流通センター
株式会社サンシャインシティ▼18年連続優良事業所
東京高速道路株式会社▼17年連続優良事業所
旭倉庫株式会社
丸福水産株式会社
山手冷蔵株式会社
株式会社新東ビル▼16年連続優良事業所
八千代倉庫株式会社
京葉鐵鋼埠頭株式会社
葵企業株式会社
一般財団法人大竹財団▼15年連続優良事業所
玉川冷凍産業株式会社▼14年連続優良事業所
寺田倉庫株式会社▼13年連続優良事業所
株式会社ダイワコーポレーション
協同組合東京大井コールドプラザ▼12年連続優良事業所
草野産業株式会社
月島建設株式会社
泉吉株式会社
矢倉倉庫株式会社
東運ウェアハウス株式会社
株式会社東京ロジマッチ
株式会社立飛ホールディングス▼11年連続優良事業所
愛都倉庫株式会社
株式会社西北紙流通デポ
東京冷蔵倉庫協会
東海運輸倉庫株式会社
岡谷物流株式会社 埼玉和光事業所
株式会社ワーム▼10年連続優良事業所
株式会社本所倉庫▼9年連続優良事業所
大東倉庫株式会社
東京水産ターミナル株式会社
株式会社シンプラス
ビーロット・アセットマネジメント株式会社▼8年連続優良事業所
千住倉庫株式会社
東洋埠頭株式会社
飼料輸出入協議会

11

空港施設株式会社
新和倉庫株式会社
ライフ梱包発送株式会社
株式会社中京情報システム▼7年連続優良事業所
大嘉倉庫株式会社
月島倉庫株式会社
株式会社八重洲
八王子冷凍工業株式会社
東栄倉庫株式会社
五十嵐冷蔵株式会社
ミウラ倉庫株式会社
大興サービス株式会社
株式会社HONJO
株式会社サンワエンタープライズ▼6年連続優良事業所
株式会社国際商事
三信倉庫株式会社
東京倉庫協会
光倉庫株式会社
東京定温冷蔵株式会社
高橋商事株式会社
松岡地所株式会社
株式会社板橋紙流通センター
御前崎港運株式会社株式会社ベニレイ・ロジスティクス
草野不動産株式会社
株式会社オー・ケー・ライン
日水物流株式会社（仙台）▼5年連続優良事業所
岩友倉庫株式会社
大信倉庫株式会社
コクサイエアロマリン株式会社
アルコール海運倉庫株式会社
株式会社W不動産
パックス冷蔵株式会社
岡田サービス有限会社
日水物流株式会社
赤坂倉庫株式会社
株式会社倉庫会館
王子陸運株式会社
八重洲商事株式会社株式会社曽根郷倉庫
株式会社ゼストフード
グローム・マネジメント株式会社▼4年連続優良事業所
株式会社曙倉庫
東部物産貿易株式会社
株式会社東京ニチレイサービス
株式会社辻野株式会社長谷川梱包交運
鶴屋商事株式会社
株式会社貿易ビルサービス
株式会社NVロジテック
株式会社立飛プロパティマネジメント
株式会社エーオーアイ
株式会社ティ・エス・サービス
株式会社東洋トランス
大阪石部運輸倉庫株式会社

舞鶴倉庫株式会社
東日本倉庫株式会社
東京花き共同荷受株式会社▼3年連続優良事業所
産業倉庫株式会社
株式会社隅田ロジックス
大和興業株式会社
株式会社ヤマタネ
昭和冷蔵株式会社
東京団地冷蔵株式会社
鹿島東洋埠頭株式会社
協和荷役梱包株式会社
銀座駐車場株式会社
岸本エステート株式会社
株式会社厚木玄林堂
綜合ライフサービス株式会社
千賀不動産株式会社
一般財団法人対日貿易投資交流促進協会
中央株式会社
株式会社東洋埠頭青果センター
寿冷蔵株式会社
株式会社沼尻HLDGS
ジェイ.クレスリアルエステート株式会社
トーキョー・テンダー・テーブル株式会社
株式会社アルファラン
鯨岡倉庫株式会社
丸林商工株式会社▼2年連続優良事業所
株式会社鈴商
佐志田倉庫株式会社
株式会社帝国倉庫
山田倉庫株式会社
倉庫業健康保険組合
共栄商事株式会社
大同冷蔵株式会社
株式会社月島物流サービス
昌和倉庫運輸株式会社
株式会社イクタツ
東興株式会社
千代田多摩倉庫株式会社
株式会社ナトリ
倉庫業企業年金基金
東京東洋埠頭株式会社
株式会社三田ロールプール
東洋総業株式会社
株式会社サンシャインシティ・ビルマネジメント
株式会社加須ロジスティクス
アサヒ物流株式会社
田澤共進株式会社
有限会社エイチ・シー企画
株式会社イシカワ
HAVIサプライチェーン・ソリューションズ・ジャパン合同会社
株式会社立飛ストラテジーラボ
センコーナガセ物流株式会社
日本建材工事株式会社

選考基準
２年以上連続する各年度の保険料額に対する保険給付費等の割合が50％未満で、原則、保険料を納期内に納入している事業所。

保健事業課からのお知らせ

35歳以上の女性の皆さまへ

令和６年度

秋季会場別婦人生活習慣病健診のご案内

当組合では35歳以上の女性の皆さまを対象に、一般社団法人東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）と協力して『会場別婦人生活習慣病健診』を実施しています。

ご自宅・勤務先の近隣で、乳がん、子宮がん検査を含む健診をご利用いただけますので、この機会にご受診
ください。

実施概要
受診対象者
実施期間
主な健診項目35歳以上の女性（被保険者および被扶養者）※平成２年３月31日以前生まれの方

令和６年10月～令和７年２月まで※受診日の指定はできません。

乳がん検査（超音波）・子宮がん検査（細胞診）・胃がん検査（胃部Ｘ線）・
大腸がん検査（検便）・胸部Ｘ線・心電図・血液検査など
全国約700カ所の公民館・ホテル・医療機関

会場※実施会場等、詳細については、当組合ホームページでご案内しております。

申込方法①、②いずれかの申込み方法から選択①書面による申込み
会場別婦人生活習慣病健診申込書（様式⑦）に必要事項を記入のうえ、事業所の健康保険委員を通じて当組合までお申込みください。申込書は当組合ホームページ（https://www.sokokenpo.or.jp）よりダウンロードいただけます。
②インターネットによる申込み
保険証をご用意のうえ、東振協ホームページ（https://system.toshinkyo.or.jp/fujinka）にアクセスして下記バナーよりお申込みください。
このバナーを
クリック！

東振協

申込期限

①書面申込………………令和６年７月10日（水）組合必着②インターネット申込…令和６年７月16日（火）5,500円（受診者負担額）

健診費用

受診者負担金の精算方法は会場ごとに異なります。実施会場一覧表の「受診者負担金精算方法」
をご確認ください。
1．窓口精算……受診当日に健診会場内で現金払い。
2．振込精算……健 診後、健診実施機関から送付されます「ゆうちょ銀行」の振込用紙を用いてお振込み。送金手数料は受診者負担。

※申込方法等の詳細につきましては、当組合ホームページをご覧ください。

潮干狩り大会の申込結果報告
潮干狩り大会は、被保険者とご家族合わせて1,154名のお申込みをいただきました。

保健事業についてのお問い合わせ
保健事業について、ご不明な点等がございましたら、下記の連絡先までお問い合わせください。
組合保健事業課
電話 03（3642）8436

12猛暑の夏を健康に乗り切るために熱中症から身を守ろう

暑さ厳しい日本の夏。2023 年には異常気象ともいえる記録的猛暑に見舞われ、５月から９月の５カ月間で、熱中症とその疑いによる搬送者は９万 1,000 人にのぼりました。地球温暖化が進めば極端な高温になることも予測され、国は熱中症特別警戒アラートやクーリングシェルターなどの対策に乗り出しています。

熱中症特別警 戒アラート

クーリング シェルター

環境省と気象庁は、気温や湿度などをもとに推計した

冷房が効いた部屋を開放し、暑さしのぎに誰もが利用「 暑さ指数 」が 33 以上になると予測される日の前日夕方できる施設のこと。環境省では、地方自治体に対して、と当日早朝に、熱中症警戒アラートを発表しています。

役所庁舎や公民館、図書館などの公的施設のほか、
ショッ

さらに、今年の夏からは、都道府県内のすべての観測

ピングセンターなどの民間施設も、クーリングシェルターと地点で「暑さ指数」
が35以上になると予測される場合に、して事前に指定し、開放することを呼びかけています。

１段階上の熱中症特別警戒アラートが発表（10 月の第クーリングシェルターにアクセスしやすいように、クーリングシェルター・マーク（右）を定め、活用を推奨しています。

４水曜日まで、前日14 時ごろに発表）されています。

まず は 自分 の 身 を守ることから心がけよう 熱 中 症 の 予 防 と対 処 法● 室内では・エアコンや扇風機で
温度調節
・遮光カーテンや
すだれの利用のどの渇きをも感じていなくて給
こまめに水分補吸湿性や通気性のよい衣服の着用！
※塩分も意識● 外出時には

保冷剤
や氷、
冷たいタ
オルなど
で
体を冷
やす

・日傘や帽子を着用
・日陰の利用やこまめな休憩・暑い日は日中の外出をできるだけ控える

環境省の
WEBサイトもCHECK

13

環境省

熱中症予防情報サイト

https://www.wbgt.env.go.jp/

ひらめ き頭の体操タイム～ Eのクロスワード タテのカギとヨコのカギをヒントに、A文字を並べてできる言葉はなんでしょう？
タテのカギ タテのカギ

ヨコのカギ ヨコのカギ

1 「鬼灯」と書く植物
1 「鬼灯」と書く植物
2 上手な役者さんは名優
2 上手な役者さんは名優
3 金＿＿は、混ざり物のない金
3 金＿＿は、混ざり物のない金
4 ソムリエはこの専門家
4 ソムリエはこの専門家
5 野球で、出塁した走者
5 野球で、出塁した走者
7 チームの先陣を切るトップバッター
7 チームの先陣を切るトップバッター
10 苦しく険しい＿＿の道
10 苦しく険しい＿＿の道
11「故意」の対義語
11「故意」の対義語
15 占い師が手の平で見る
15 占い師が手の平で見る
17 イングリッシュ
17 イングリッシュ
18 おめでたいのは吉報
18 おめでたいのは吉報
20 ＿＿に釜を抜かれる
20 ＿＿に釜を抜かれる
22 新聞や雑誌のライター
22 新聞や雑誌のライター
24 フッと＿＿ありげな笑みを浮かべる
24 フッと＿＿ありげな笑みを浮かべる
26 輪島＿＿は石川県の伝統工芸品
26 輪島＿＿は石川県の伝統工芸品

1 ボランティアが無償でする活動
1 ボランティアが無償でする活動
3 ストローハットは＿＿帽子
3 ストローハットは＿＿帽子
6 またがってツーリングへ
6 またがってツーリングへ
8 野外はアウトドア、屋内は＿＿ドア
8 野外はアウトドア、屋内は＿＿ドア
9 当代＿＿の歌舞伎役者
9 当代＿＿の歌舞伎役者
11 木材の表面を薄～く削る道具
11 木材の表面を薄～く削る道具
12 肉食獣の鋭くとがった大きな歯12 肉食獣の鋭くとがった大きな歯
13 桜肉のお造り
13 桜肉のお造り
14 サンバやマンボは軽快な＿＿音楽
14 サンバやマンボは軽快な＿＿音楽
16 魔法使いの必需品ともいえる棒
16 魔法使いの必需品ともいえる棒
19 ヤシの木に似た常緑樹
19 ヤシの木に似た常緑樹
21 あうんの呼吸でピッタリだ！
21 あうんの呼吸でピッタリだ！
23 カミナリを伴う激しい雨
23 カミナリを伴う激しい雨
25 木綿よりきめ細かくなめらかな豆腐
25 木綿よりきめ細かくなめらかな豆腐
27 ツクツクボウシはこの一種
27 ツクツクボウシはこの一種
28 空模様。今日はいい＿＿ですね
28 空模様。今日はいい＿＿ですね

組合HP▶

クイズの解答は、当組合HP「健保ニュースバックナンバー」にて掲載しております。

組合役員の退任について監事による事務監査が実施されました《互選議員》藤本

健次郎

氏（東京水産ターミナル株式会社）
令和６年６月７日付

公（事業所編入）株式会社 ナガシマ
東京都渋谷区退任

告去る６月14日、令和５年度収入支出決算を中心とした事務執行状況について、鶴元岳志監事（東京倉庫協会）、山
田邦博監事（千住倉庫株式会社）による事務監査が実施され、いずれも適正に処理されていることが認められました。
なお、これについては、６月27日開催の第151回組合会において報告され、承認されました。

令和６年３月１日付
事業の概要（令和６年５月末現在）

株式会社 立飛カリナリーベース
東京都立川市
令和６年４月１日付

事業所数（事業所所在地変更）
日本ロジステック 株式会社

被保険者数

男
女
計

17,418人
6,692人24,110人

平均標準
報酬月額

男
女
平均

387,062円
263,344円
352,722円

保 険 料
調 定 額

月分
881,585,865円
累計
1,758,507,618円

保
険
給 付 費

月分
927,451,923円
累計
1,876,326,178円【変更前】 東京都千代田区【変更後】 千葉県浦安市 令和６年１月10日付
ＨＡＶＩサプライチェーン・ソリューションズ・ジャパン合同会社【変更前】 東京都中野区【変更後】 東京都品川区

令和６年４月15日付（事業所削除）株式会社 ヤマタネシステムソリューションズ
東京支店
東京都江東区
令和６年４月１日付

359

14

東京都小平市

vol.79

新紙幣の肖像・
津田梅子ゆかりの地をめぐる

小平

提供：津田塾大学

新紙幣の五千円札の肖像には、日本の女子高等教育に尽力した津田梅子が採用されました。津田梅子が創設した津田塾大学周辺をめぐるコースを紹介します。

Bridgestone Innovation Gallery

小川寺

ブリヂストンの歩みやDNA、事業活動、未来に向けた活動を紹介する場として2020年 に オ ー プ ン。 魅 力 的 な 製 品、
モビリティ社会、最新のテクノロジー
について知ることができます。

MAP

津田塾大学 小平キャンパス 津田梅子資料室

津田塾大学内にあり、津田梅子とその周辺の人々、女子高等教育などに関する資料を幅広く収集・展示しています。展示スペースは一般の人にもひらかれており、貴重な資料の数々をみることができます。
開室時間：月曜日～金曜日の10:00 ～ 16:00（開室日は図書館開館日に準じます）
利用方法：電話またはメールにて予約（042-342-5219 ／ archives@tsuda.ac.jp）

小川九郎兵衛が小川村の開発を始めた
際、雪山碩林大禅師を開山として建立したといわれています。1819年と1898
年の火災で寺宝や創建以来の過去帳などを失いましたが、本堂などはその都度再建されました。

小平市ふれあい下水道館

日本で唯一、誰でも自由に「本物の下水道管」の中に入って体験・見学ができる施設です。1990年に小平市が下
水道普及率100％達成を記念してつくられました。下水道の役割などを学ぶ場として、多くの方が訪れています。

八坂駅
萩山駅
START！

Bridgestone
Innovation Gallery

小川駅

平櫛田中彫刻美術館
GOAL！

新小平駅

小川寺

津田塾大学
小平キャンパス津田梅子資料室

青梅街道駅
JA東京むさし小平ファーマーズ・
マーケット
ムーちゃん広場

2015年３月に仲町公民館と仲町図書館が一体となった生涯学習施設としてオープン。建物は世界的な建築家である妹島和世さんにより設計され、いく
つかの小さな建物が寄り添った形をしています。出会いを創出する場となることが期待され設計されました。

地域最大級の農産物売場面積を誇る大型直売所。新鮮な地場産農畜産物を販売しているほか、季節に合わせたイベ
ントや特売なども開催しています。

平櫛田中彫刻美術館

小川駅

Bridgestone
Innovation Gallery

小川寺

小平市
ふれあい下水道館

津田塾大学
小平キャンパス津田梅子資料室

平櫛田中彫刻美術館

なかまちテラス

ＪＡ東京むさし小平ファーマーズ・
マーケット
ムーちゃん広場

青梅街道駅

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なかまちテラス

JA東京むさし 小平ファーマーズ・
マーケット ムーちゃん広場

一橋学園駅

小平市
ふれあい下水道館

恋ヶ窪駅

なかまち
テラス

近代日本彫刻の巨匠・平櫛田中の遺した彫刻、書、資料などを中心に年４回の企画展示と、関係の深い作家の作品を紹介する特別展を開催しています。
また、お茶会や子ども向けワークショップなども行っています。

スタート

小川駅

ゴ ー ル

青梅街道駅

歩行時間

約２時間

歩行距離

約９km

健 康 食 彩

鶏むね肉と夏野菜の南蛮漬け●材料（２人分）
・鶏むね肉
酒
（A）
  
塩・こしょう
・かぼちゃ
・なす
・ピーマン
・片栗粉
・サラダ油
砂糖
（B）
  しょうゆ
酢

250g
大さじ1
各少々
1/8個（150g）
1本（80g）
2個（60g）
大さじ1
大さじ2
大さじ1/2
大さじ1
大さじ4

●作り方
① 鶏むね肉をひと口大のそぎ切りにしてAをもみ込み、10分ほどおく。
② か ぼちゃは5mm厚さの薄切りに、なす
は縦横半分に切る。ピーマンは縦半分に切り、ワタや種ごと使用する。
③ 鶏肉にまんべんなく片栗粉をつける。フ
ライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、鶏肉を入れて2～3分焼く。片面に焼き色がついたら②を加え、途中裏返しながら5分ほど焼く。
④ ボウルにBを入れて混ぜ合わせる。③に火が通ったら、Bの漬け汁に入れて和え、10分以上漬けて味をなじませる。

POINT食材 ピーマン
捨ててしまいがちなピーマンのワタや種ですが、栄養がたっぷり含まれています。注目すべきは「ピラジン」という成分で、血液をサラサラにして血行を促進する作用があります。また、血液中のナトリウムの排出を助け、むくみの改善が期待できるカリウムも豊富です。

１人分
エネルギー
塩分

■料理制作

柴田 真希（管理栄養士・料理家）■撮影

巣山 サトル

ひとりで悩まないで!! お気軽にご利用ください

メンタルヘルスカウンセリング

専用
ダイヤル

0120 -277-722●電話カウンセリング（無料）

当組合の被保険者および被扶養者の方がご利用できます。経験豊かな専門カウンセラーがご相談をお受けします。相談者のプライバシーは厳守されますので、安心してご利用ください。

391kcal
1.7g■スタイリング大原 美穂

発信者番号は「通知設定」でおかけください。
つながらない場合は、はじめに「186」をつけて左記専用ダイ
ヤル番号におかけください。
ご利用者の状況または相談内容により、相談の制限・停止をさせていただく場合があります。

携帯からも無料でご利用できます●面接カウンセリング

受付：月～土曜日
予約受付：月～土曜日（日曜日・祝日、年末年始は休）午前10時～午後８時／面接は、契約（日曜日・祝日、年末年始は休） 年度中は被保険者・被扶養者とも１人５回まで無料、６回目から有料です。
※「Zoom」を使用したオンラインカウンセリングに変更することも可能です。面接予約窓口にて「オンラインカウンセリング希望」とお伝えください。
午前10時～午後10時★『Kenpo News』へのご感想をお寄せください

本誌のご感想などがございましたら、健保組合保健事業課までお寄せください。
メール➡health@sokokenpo.or.jp

発行所

倉庫業健康保険組合

ファクシミリ➡03-3642-2100〒135-0047 東京都江東区富岡2丁目11番12号☎03－3642－8436（代表）p14『頭の体操タイム』解答
【問題】

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© スカイネットコーポレーション
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【解答】

B

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タテのカギ

ヨコのカギ

1 「鬼灯」と書く植物
2 上手な役者さんは名優
3 金＿＿は、混ざり物のない金
4 ソムリエはこの専門家
5 野球で、出塁した走者
7 チームの先陣を切るトップバッター
10 苦しく険しい＿＿の道
11「故意」の対義語
15 占い師が手の平で見る
17 イングリッシュ
18 おめでたいのは吉報
20 ＿＿に釜を抜かれる
22 新聞や雑誌のライター
24 フッと＿＿ありげな笑みを浮かべる
26 輪島＿＿は石川県の伝統工芸品

1 ボランティアが無償でする活動
3 ストローハットは＿＿帽子
6 またがってツーリングへ
8 野外はアウトドア、屋内は＿＿ドア
9 当代＿＿の歌舞伎役者
11 木材の表面を薄～く削る道具
12 肉食獣の鋭くとがった大きな歯
13 桜肉のお造り
14 サンバやマンボは軽快な＿＿音楽
16 魔法使いの必需品ともいえる棒
19 ヤシの木に似た常緑樹
21 あうんの呼吸でピッタリだ！
23 カミナリを伴う激しい雨
25 木綿よりきめ細かくなめらかな豆腐
27 ツクツクボウシはこの一種
28 空模様。今日はいい＿＿ですね

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ホ ウ シ
ム ギ ワ ラ
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バ イ ク
イ ン
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ズ イ イ チ
カ ン ナ
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ラ テ ン
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ソ テ ツ
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キ ヌ ゴ シ
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セ ミ
ヒ ヨ リ
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シ ヨ キ バ ラ イ （暑気払い）