４
共済だより

平成28年（2016）

Vol.289

沢歩き

平成 年度事業計画及び予算────────
短期掛金率が千分の 1.4
引下げになります─────────────
市区町村の医療費助成を受けている
皆様へ／他────────────────
医療費が高額になりそうなとき
─「限度額適用認定証」で病院等の窓口負担が軽減されます─ ──────
出産費・家族出産費の直接支払制度をご利用の皆様へ──────────────
在職中の障害厚生（共済）年金について───
標準報酬月額の随時改定について──────
組合員証等は大切に保管しましょう─────
住所変更の届出をお願いします！──────
歳未満の子どもを養育している組合員の方へ───────────────
新組合員の皆さんへ─共済組合福祉事業のご案内─ ──────
えひめファミリー健康相談・
メンタルヘルスカウンセリング／他─────
保健事業の一部変更について────────
本年度からデータヘルス計画関連事業を実施───
歳代のライフプランセミナー開催─────
ライフプランステーションをご利用ください───
食事は体の資本！気をつけよう、
バランスと食べすぎ────────────

2

11

12

12

15 15 14 13 1215

16

18 18 18 18 17

19

3

50

雪輪の滝
キャニオニング国立公園 滑床渓谷（松野町提供）

28

1

平成 年度

平成 年 月 日開催の第191回組合会で、平成 年度事業計
画及び 予 算 が 議 決 さ れ ま し た 。
今 年 度 は、 短 期 経 理 に お い て、 高 齢 者 医 療 制 度 に 対 す る 支 援 金 や拠出金が前年度より約 億 千万円余り減額となったことから、年連続で全国連合会の財政支援を受けない予算となりました。
し か し な が ら、 組 合 員 数 の 減 少 及 び 標 準 報 酬 制 へ の 移 行 に 伴 う 掛
金・負担金の減収、また社会経済情勢などの影響から、短期経理の介 護 保 険、 業 務 経 理、 保 健 経 理、 貸 付 経 理 の 経 理 で 当 期 損 失 金 が
見 込 ま れ ま す の で、 引 き 続 き 諸 経 費 の 削 減 を 図 る こ と と し て お り ま
す。
28

28

2

26

5
6

4

28

2

●組合員数

（単位：人）

組

合

一般組合員
市
特
長
市
船
継

町
村
定
消
期 組 合
町 村 長
員
一
続
長
小
意
継
合

任

員
種
別
一
般
職
特
別
職
長
組
合
員
防
組
合
員
員（ 特 別 職 ）長 期 組 合 員
般
組
合
員
期
組
合
員
計
続
組
合
員
計

平成27年度末推計
12,708
45
20
1,689
2
0
14
0
14,478250
14,728●各経理の収支推計
区分
経理名

短

期

経

理

健

経

理

宿
貯
貸
物
合

泊
金
付
資

経
経
経
経

理
理
理
理
計

町
9

9,444,848
782,016
18,631,698
1,245,502
147,789
90,955
273,069
387,808
7,647
157,309691,269
109,362
11,52031,980,792

支

出

9,351,482
795,055
18,631,698
1,245,502
147,789
90,955273,265404,699
7,647
156,565
586,258
114,977
11,37731,817,269

計41

組合員数及び平均標準報酬月額の推移（任意継続組合員を除く）
単位（人、円）

組合員数

14,655

14,565
14,478（単位：千円）入

一部事務組合等
21

372,178

当期利益金

378,352

365,805

371,861（△当期損失金）

△

△
△

△

93,366
13,0390000
196
16,8910744
105,0115,615
143
163,523※短期経理の欄の上段は医療保険、下段は介護保険の収支を示す。			
※保健経理の欄の上段は保健事業、下段はメンタルヘルス対策事業の収支を示す。

321,593 322,367

26年度末
（実績）

27年度末
（見込み）

短期

保

市
11

長期

厚生年金保険経理
退職等年金経理
経過的長期経理
経過的長期預託金管理経理
業 務 経 理

収

●所属所数

28年度末
（推計）

※平成26年度末実績は標準報酬制移行前のため給料月額

共済だより 4月号 Vol.289

2平成28年度 事業計画及び予算●掛金率・負担金率及び公的負担金率等一覧表（平成28年度）（単位：‰）

区

分

組合員種別

掛 金
期
介護分

短
短期分

率（組合員保険料率）
厚生年金
退職等
年金
４月〜 ９月

負
保健

短
短期分

期
介護分

担 金 率
厚生年金
４月〜 ９月

退職等
年金

保健一般組合員（一般職）
一般組合員（特別職）
市町村長組合員48.99

6.2 86.39 88.16

7.5

2.0

48.99

6.2 86.39 88.16

7.5

2.0

46.57

6.2 86.39 88.16

7.5

2.0

51.41

6.2 86.39 88.16

7.5

2.0

2.09

−

−

7.5

2.0

2.09

−

−

7.5

2.0

−

− 86.39 88.16

7.5

−

−

− 86.39 88.16

7.5−

特定消防組合員
船員一般組合員
長期組合員（特別職）
市町村長長期組合員
継続長期組合員

組合員種別

区

分

−

特 別 財 政 調 整
負 担 金 率育 児 ・ 介 護
公 的 負 担 金 率−

基礎年金拠出金
公 的 負 担 金 率

経過的長期経理
公 的 負 担 金 率

一般組合員（一般職）
一般組合員（特別職）
0.2

市町村長組合員
特定消防組合員

0.31

37.7

船員一般組合員
長期組合員（特別職）−

市町村長長期組合員
継続長期組合員※−−は４月１日から変更になった部分（単位：千円）連合会交付金78,608（28.8%）

負担金
164,842（60.4%）（

共済だより 4月号 Vol.289

その他（委託費・賃借料・普及費など）
74,862（27.4%）

事務費
負担金払込金70,953（26.0%））内は収入に占める割合

1

業務経理

収 入
273,069

こ の 経 理 で は、 短 期 給 付 及 び 長 期
給 付 事 業 を 行 う た め の 人 件 費、 事 務に要する費用を賄っています。
収 入 面 で は、 地 方 公 共 団 体 の 事 務
費 負 担 金 は、 組 合 員 １ 人 当 た り 年 額万1016円（ 短 期 分6118円、
長期分4898円）となり、また、事務費として短期経理から業務経理へ
組 合 員 １ 人 当 た り2030円 繰 り 入れます。

当期損失金 196

1

な お、 全 国 連 合 会 に、 事 務 費 負 担
金（ 長 期 分 ）と、 連 合 会 分 担 金（ 短 期分）を払い込みますが、地方公務員共利息及び配当金 76

済組合連合会及び全国連合会の事務
費 を 除 い た 額 が、 連 合 会 交 付 金 と して 組 合 員 人 当 た り4863円 交 付されます。
支 出 面 で は、 被 用 者 年 金 の 一 元 化

及びマイナンバー制度の施行に伴う事務費及び情報セキュリティ対策費用の発生により大変厳しい状況では短期経理より繰入
29,407（10.8%）

あ り ま す が、 引 き 続 き 事 務 処 理 の 効
率 化 に 努 め、 一 層 の 経 費 節 減 を 図 ってまいりますその他 136

3

0.187

支 出
273,265（単位：千円）

職員給与・旅費・事務費
127,450（46.6%）（）
内は支出に占める割合

平成28年度 事業計画及び予算

次年度繰越
支払準備金
687,751（6.8％）
前年度繰越支払準備金
683,179(6.7%)

附加給付・一部負担金
払戻金
82,171（0.8％）

介護納付金794,589（7.8％）
介護掛金・
負担金
782,009（7.7％)

老人保健・退職者給付拠出金
118,523（1.1％）

支 出
10,146,537

収 入
10,226,864（単位：千円））
内は支出に占める割合（

前期高齢者納付金・後期高齢者支援金
3,570,031（35.2%)

給付金（保健・休業・災害）
4,349,327(42.9%)

短期掛金・負担金
8,369,670（81.8%)

当期短期利益金
93,366
業務経理へ繰入29,407（0.3％）
当期介護損失金
13,039

65

28年度
推計
27年度
見込

40

-50,748【介護保険関係】介 護 保 険 に つ い て は、 歳 以 上 歳
未 満 の 組 合 員 に つ い て、 共 済 組 合 が 保
険 料 を 収 納 し、 社 会 保 険 診 療 報 酬 支 払基金に納付しています。
今 年 度 は、 介 護 給 付 費 の 増 加 に よ り介 護 納 付 金 が 前 年 度 よ り も2910万
円 増 の 億9460万 円 と な る 見 込 みです。
こ の た め 財 源 率 は、 前 年 度 よ り ０・‰となります。
４‰引き上げて ・

239,907

短期経理

交付金及び特別調整交付金）を、今年度も受けない予算となりました。
※ 短 期 財 源 率 に つ い て は、 Ｐ を ご 覧
ください。

（千円）

●短期経理収支状況

こ の 経 理 で は、 組 合 員 及 び そ の 被 扶
養 者 の 医 療 に 係 る 給 付、 出 産・ 休 業・災害などに係る給付及び介護保険制度の運営に必要な資金の収納及び納付を行っています。
【短期給付関係】
医療費や出産費などの保健給付は億6290万 円 と な り、 前 年 度 よ り
2700万 円 の 増 加 と な る 見 込 み で す。
一方で高齢者医療制度に対する納付金
等 の 総 額 は、 億8860万 円 と な り、
前 年 度 見 込 額 よ り 億6110万 円 の
大 幅 な 減 少 と な る 見 込 み で す が、 な お
短期給付に係る支出の ％を占めています。
この納付金等の大幅な減少などにより、‰の引き財源率は、前年度より ・‰となり、このうち高齢下げで ・者医療制度の支援に要する財源率（特定‰となります。
保険料率）
は、 ・
このような状況から ・ 年度に全国連合会から受けていた財政支援（調整

39

その他（連合会払込金など）
514,738（5.1%)
その他
392,006(3.8%)（単位：千円））内は収入に占める割合

（

26

26年度
実績
25年度
実績
24年度
実績
23年度
実績
22年度
実績

36

25

3
2

4
0

-32,335-51,743 -59,905

不
足
金

5

2

36

9
8

43

8
2

11

12

80,327
93,714

利
益
金

97

7

（注）介護保険の収支を含んだ短期経理の収支状況となっています。

4

共済だより 4月号 Vol.289

平成28年度 事業計画及び予算

厚生年金保険経理

10

月からの被用者
年

27

退職等年金経理

この経理では、平成10月からの被用者

年

27月からの被用者

10

経過的長期経理

こ の 経 理 で は、 平 成

年金一元化以降、それ以前の共済年金の旧職

27

年

年金一元化以降、職域年金部分廃止後の新たこの経理では、平成年金一元化以降、厚生年金給付等の原資とな共済だより 4月号 Vol.289

域年金部分の給付、既裁定公務障害給付及び5）内は収入に占める割合な年金として創設された退職等年金給付及び（る組合員保険料・負担金（保険料）を収納し、負担金
147,789（100.0%)

公 務 遺 族 給 付 の 原 資 と な る 負 担 金 を 収 納 し、

（単位：千円）10

月以後の公務障害給付・公務遺族

収 入147,789027

年）内は支出に占める割合

・187‰で、組合員（

全国連合会へ全額納付しています。

負担金払込金147,789（100.0%)

今年度の財源率は（単位：千円）の負担はありません。

支 出
147,789

平成）内は収入に占める割合

全国連合会へ全額納付しています。

（

10

給付の原資となる掛金・負担金を収納し、全（単位：千円）15

27

年 月から財源率は１７２・７８‰、

掛金622,751（50.0%)

平成

収 入
1,245,502‰、組合員の負担金
622,751(50.0%)）内は支出に占める割合

10

月から財源率は（

27

10

国連合会へ全額納付しています。

（単位：千円）

年

掛金払込金
622,751（50.0%)

平成

支 出
1,245,502

掛金率は７・５‰です。

負担金払込金622,751（50.0%)）内は収入に占める割合

28

年

（

3
9

‰、 平 成（単位：千円）

3
2

86

・

収 入
18,631,698

組合員保険料
7,247,998（38.9%)‰、組合員の負担金
11,383,700(61.1%)）内は支出に占める割合‰になります。

（

1
6

組合員の保険料率は・88

月からの財源率は 176・

（単位：千円）

保険料率は負担金払込金11,383,700(61.1%)

支 出
18,631,698

組合員保険料
払込金
7,247,998（38.9%)

平成28年度 事業計画及び予算

24

厚生費
303,599（73.6%)
掛金・負担金387,734(98.0%)

愛媛共済会館利用助成
保養脳 ド ッ ク 利 用 助 成
新婚・銀婚等利用助成
関係
眼 底 検 診福 祉 施 設 利 用 助 成
ミ ニ
大腸がん検診労働安全衛生業務担当者研修会
ドック
研 修 会
H b A 1 c
ライフプランセミナー
等 関 係
健 康 講 習 会 補 助
肺がん デジタルCR

27

健

関

はり・きゅう施術料助成

県・市町連携による
メンタルヘルス対策事業

その他

保健関係

保養関係

研修会等関係

特定健康診査・
特定保健指導前立腺がん検診

2係

が ん 検 診 等 補 助

保

査
導

診
指

康
健

健
保

定
定

特定健康 特診 査 等 特インフルエンザ予防接種補助

他

の

そ

診

検

ん

県・市町連携によるメンタルヘルス対策事業

子 宮 が ん 検 診

デ ー タ ヘ ル ス 事 業

検 診 ヘリカルCT

電話健康・メンタルヘルス相談

診

検

ん

が

胃

が

乳

2

人間ドック利用助成（単位：百万円）

そ の 他

23

8

14

事 業 の 種 類
種類別事業計画額
278（単位：千円）

補助金
7,647（2.0%））
内は支出に占める割合（）内は収入に占める割合（（単位：千円）

宿泊経理へ繰入21,000(5.1%)

収 入395,4552

3

支 出
412,346
その他
41,301(10.0％)
当期損失金
16,891
利息及び配当金
74

保健経理

10

18

この経理では、組合員及び被扶養者の健康の保持・増進のため、人間ドック等の利用助成、
特定健康診査・特定保健指導、データヘルス事業等を行っています。
今年度は、平成 年 月からの標準報酬制への移行に伴い、掛金・負担金が大幅な減収となり、安定的な事業の継続を図ることとして、人間 ドック 等 利 用 助 成 の 助 成 金 額 を 2000円
引き下げ、 万 5000円としました。
人 間 ドック 等 利 用 助 成 な どの 保 健 関 係 及 び
えひめ共済会館利用助成などの保養関係等、保健 事 業 に 要 す る 費 用 は、 前 年 度 よ り 1840
万円減の 億 360万円を見込んでおります。
特定健康診査・特定保健指導については、引き続き保健師が所属所にお伺いし、保健指導対
象 者の生 活 習 慣 病 予 防に 対 す る 意 識の 向 上及び健康状態の改善に努めます。
今年度からは、データヘルス事業として、特定健康診査・特定保健指導の対象外となっている 歳以下の組合員に対して、レセプトや人間ドック等の健診情報等を分析し、受診勧奨や保健指導を行います。
な お、 平 成 年 度 か ら 実 施 し ている 県・ 市
町連携によるメンタルヘルス対策事業について
は、今年度も構成団体からの補助金により実施
いたします。
※ 人 間 ドック 等 利 用 助 成 の 助 成 額 の 変 更 及 び
データヘルス計画関連事業については、 Ｐをご覧ください。
39

連合会分担金3,625(0.9%)

職員給与・旅費
・事務費
19,200(4.7%)

特定健康診査等費
23,621(5.7%)

6

共済だより 4月号 Vol.289

平成28年度 事業計画及び予算

その他
3,780（0.5%)

収 入691,269

支 出
586,258（単位：千円）（単位：千円）その他 29,202（5.0%）

利息及び配当金
687,489(99.5%)

（

貯金経理

この経理では、組合員の皆様からお預かりした資金を安全かつ効率的に運用して、組合員の皆様の生活設計に寄与することを目的とした貯金事業を行っています。
今 年 度 も 貯 金 利 率 は 1・0 ％ と し、 年
度 末 の 貯 金 残 高 は 523億 円、 加 入 率 は・29 ％ を 見 込 ん で い ま す。 ま た、1人当たりの貯金額は、589万円となっています。
貯金経理の資産は、本組合で定める資金の管理・運用基準に基づき、安全第一に国債等の債券を中心として運用し、積立金の一部は物資供給事業の立替資金として物資経理に貸し付けしています。
毎月の給与又は期末勤勉手当からの控除による定例貯金のほか、専用振込用紙で金融機関の窓口から振り込む臨時増額貯金があり、ご都合に合わせた預け入れ方法
で貯金できますので未加入の方は、是非ご加入ください。
60

当期利益金
105,011

支払利息
521,446(88.9%)

職員給与・旅費・事務費
35,610（6.1%））内は収入に占める割合（）
内は支出に占める割合

貯金事業の現況（平成28年度末推計）
貯金者数8,880人

１人当たり貯金額

589万円

貯金額

523億円

加入率

60.29％

貯 金 経 理 の 資 産 運 用 計 画
資産総額
国 債
6,679,588（11.63%）

預 金
16,241,984（28.28%）

0%

7

20%

574億3889万円

公営企業債
300,000（0.52%）

地方債9,597,829（16.71%）40%

共済だより 4月号 Vol.289（単位：千円）社 債
7,994,516（13.92%）

政保債等
16,188,479（28.18%）

60%

長期貸付金
307,000（0.53%）

その他
129,494（0.23%）
80%

100%

平成28年度 事業計画及び予算

912,22523.95
住 宅 貸 付

884 2,386,749

62.65
在宅介護対応住宅貸付

34

52,0781.37
災 害 貸 付

3

17,3840.45
特 別 貸 付460

439,470

11.54
高額医療貸付

1

1,000

0.03
出 産 貸 付

1

420

0.01

普 通 貸 付

2,469 3,809,326 100.00
計合

職員給与・旅費・事務費
11,376（9.9%）
連合会交付金329（0.3%）

支払利息
90,480（78.7%）（（

経過 的長 期
預 託 金 管理 経 理35

この経理では、長期給付事業（年金業務）を一元的に処理している全国連合会から長期給付積立金の一部の預託を受けて、管理・運用を行っています。
年度末の預託運用額は、普通預金・定期預
金 で の 短 期 運 用 資 金7210万 円 と、 組 合員に対する貸付金の資金としての貸付経理
へ の 貸 付 金 億400万 円 の 合 計 で、 億7610万円を見込んでおり、前年度末で保有している縁故地方債は今年度で満期償還と（単位：千円）

35

支払利息
90,955（100.0%）（ ）内は支出に占める割合

収 入
90,955（単位：千円）

利息及び配当金
90,955（100.0%）

なります。
な お、 運 用 収 入9100万 円 は、 全 額 を 全国連合会へ支払うこととなります。

支 出90,955）内は支出に占める割合
組合員貸付金利息108,339（99.1%））内は収入に占める割合

その他（賃借料・負担金など）
7,660（6.7%）
連合会払込金5,461（4.7%）

貸付経理

1,086

類
種

当期損失金
5,615
利息及び配当金
694（0.6%）

5

割合（％）

38

件数（件） 金額（千円）

こ の 経 理 で は、 経 過 的 長 期 預 託 金
管 理 経 理 か ら 資 金 を 借 り 入 れ、 組 合
員 の 皆 様 の 住 宅 建 設・ 購 入 資 金、 入学・ 修 学 等 の 教 育 資 金 や 自 動 車 購 入
資金等の貸付けを行っています。
組合員数の減少や経済情勢の変化に よ り、 貸 付 件 数、 貸 付 金 残 高 と もに 年 々 減 少 し て き て お り、 年 度 末の 貸 付 残 高 は、 前 年 度 末 よ り 億
1500万 円 減 の 億930万 円 となる見込みです。
な お、 貸 付 事 故（ 自 己 破 産、 民 事
再 生 手 続 な ど に よ る 貸 倒 れ ）が 発 生
し た 場 合 は、 全 国 連 合 会 の 貸 付 債 権
共同保全事業により保険金が支払われ 損 失 分 が 補 て ん さ れ ま す が、 貸 付事故の増加が保険料の増加につながり、 財 政 を 圧 迫 す る 要 因 と な り ま すの で、 引 き 続 き 所 属 所 と 連 携 を 図 りながら償還能力などの事前審査を強化 し、 貸 付 事 故 防 止 に 努 め て ま い ります。

●平成28年度末貸付金推計

収 入109,362

支 出
114,977（単位：千円）（単位：千円）（ ）内は収入に占める割合

8

共済だより 4月号 Vol.289

平成28年度 事業計画及び予算

利

購入制限額

平均

0.63％
率

200万円

指 定店数

141店

月 賦期間

2月〜 60月

債 務保証

官公庁等共済組合一般資金貸付保険により行う

販売見込額

137,160千円

1

110（85.9％）

当期利益金

支払利息

利息及び配当金

1（0.8％）

財形貸付金利息

110（85.3％））内は支出又は収入に占める割合

（

財形経理

保険料

支出
128

収入
129

18（13.9％）

保険負担金

この経理は、財形住宅貸付事業に係る資金の貸付を行う経理で、全国連合会から資金を調達して事業を行います。
今年度は、1800 万円の借入を見込んでいます。

18（14.1％）

支払利息
3,849（33.8%）
保険料
2,821
（24.8%））
内は支出に占める割合（）内は収入に占める割合（（単位：千円）

当期利益金
143（単位：千円）その他
135（1.2%）

その他（普及費・賃借料など）
3,789（33.3％）
旅費・事務費918（8.1%）
受取手数料
11,385（98.8%）

支 出
11,377
収 入
11,520

物資経理

店頭・巡回・通信販売

潤

共済だより 4月号 Vol.289

9

販 売方法

1

販 売品目

家庭用電気製品、家具、自動車、自転車、自動二輪車、楽器、図書、洋服、時計、貴金属、眼鏡、ミニハウス、ストック
ハウス、住宅附帯設備、カメラ、レジャー・スポーツ用品、寝具、健康器具、石材

こ の 経 理 で は、 貯 金 経 理 か ら 資 金 を 借 り
入れ、組合員の皆様が、本組合の契約業者（指定店）から自動車等を購入する際に、購入代金を本組合が一括して立替払いする物資供給事業を行っています。
組 合 員 数 の 減 少 等 に よ り、 利 用 件 数、 利
用 金 額 と も に 年 々 減 少 し て お り ま す が、 今
年 度 は 億3720万 円 の 販 売 を 見 込 ん でお り、 ほ ぼ 収 支 同 額 を 見 込 む 予 算 と な っ ています。
貸 付 事 故 が 発 生 し た 場 合 は、 本 組 合 が 契
約 し た 民 間 損 保 か ら 保 険 金 が 支 払 わ れ、 損
失 は 補 て ん さ れ ま す が、 翌 年 度 以 降 の 保 険料 の 大 幅 な 増 加 に つ な が り、 収 支 悪 化 の 要
因 と な り ま す の で、 物 資 供 給 事 業 の ご 利 用をご検討いただいている方へ計画的なご利
用 を お 願 い す る と と も に、 引 き 続 き 所 属 所と連携を図りながら貸付事故防止に努めてまいります。
※物資供給事業のご利用方法及び契約業者（ 指 定 店 ）は、 別 冊「契約業者（ 指 定 店 ）名 簿 」
をご覧ください。

●平成28年度事業の概要

平成28年度 事業計画及び予算

9

28
7

7

3
1

75

3

9

宿泊経理

こ の 経 理 で は、
「えひめ共済会館」の管理・運営を行っています。
えひめ共済会館では、「安全・安心」
な 施 設 と し て ご 利 用 い た だ く た め、組合員の皆様へ一層のサービスに努
めてまいります。
宿 泊 利 用 率 ％ を 見 込 み、「ビジ
ネスプラン」、「四季の伊予路プラン」
及 び「 宿 泊 サ ポ ー ト プ ラ ン 」 な ど の
お得な宿泊プランもご好評をいただ
いております。
ま た、 月 か ら 月 に か け て は、
昨 年 に 引 き 続 き、 お 食 事 処「 旬 彩
伍 縁 」 と の 共 同 企 画「 ビ ア バ イ キ ング」（※組合員割引も設定いたしま
す。
）も開催する予定で す。 詳 細 は 次 号（ 平
成 年 月号）にてお
知 ら せ い た し ま す。 な
お、 開 催 日 限 定（ 平 成
年の設定日は か月のうち 日）ですので、お早目のご予約をお願いします。
※「 四 季 の 伊 予 路 プ ラン 春」が 月 日から始まっておりますので、 本 誌 裏 面 も ご 覧 く
ださい。
27●年間利用計画

宿泊
会議・宴会
15,880人
1,461件
利用人数（組合員5，
272人／その他10，
608人）
年間収入
62,744千円
31,912千円

保健経理より繰入
21,000（13.3%）

当期利益金
744

収 入
157,309支 出
156,565（単位：千円）

その他（賃借料など）
41,652（26.5%）

施設収入
94,657（60.2%）

修繕費
2,340
（1.5%）（単位：千円）その他
63,954（40.8%）

商品仕入
336（0.2%）（）内は収入に占める割合●えひめ共済会館宿泊料金表
客室タイプ
洋室シングル（バスなし）
洋室シングル
洋室ツイン
洋室バリアフリールーム
和室（定員 2 人）

宿泊人数
1人
1人
1 人利用
2 人利用
1 人当たり1 人利用
2 人利用
1 人当たり1 人利用
2 人利用
1 人当たり3 人利用
1 人当たり職員給与・旅費・事務費
55,123（35.2%)

委託管理費20,628（13.2%）
光熱水料
14,184（9.1%）（）
内は支出に占める割合

宿 泊 料（ 税 込 ）1,164 円（3,564 円）
2,244 円（4,644 円）
3,000 円（5,400 円）
2,028 円（4,428 円）
2,784 円（5,184 円）
1,488 円（3,888 円）
3,000 円（5,400 円）
2,028 円（4,428 円）
1,704 円（4,104 円）●お得なえひめ共済会館宿泊プラン
宿泊プラン
宿泊料（税込）内容
１泊朝食付
ビジネスプラン
1,614 円～
宿泊と朝食（バイキング形式）をセットにしたプランです。
（4,014 円）～
１泊２食付
宿泊と愛媛県産の旬の食材にこだわった夕食に朝食（バイキング形式）を四季の伊予路プラン
4,700 円セットにしたプランです。
（7,100 円）
学生の皆さんの各種イベントへの参加を応援するプランで、
宿泊と夕食
（２
１泊２食付
種類から選択）に朝食（バイキング形式）
をセットにしたプランです。
宿泊サポートプラン
2,600 円※10名様以上でご利用の小学生から大学生までが対象で、広間での宿泊（5,000 円）
利用となります。
備考

１
２

組合員、一般の料金区分はありません。
宿泊料は、えひめ共済会館利用助成額（1人1泊2,400円）を控除した後の組合員（公費出張は除く。）及び被扶養者のお支払い料金です。
３ （ ）内は、助成金控除前の料金です。
４ チェックインは15時から、チェックアウトは10時です。
５ 門限はありません。

共済だより 4月号 Vol.289

10

1
41

短期掛金率が2
82

千分の ・ 引下げになります

短期財源率は、千分の ・ 引下げに！

28

年度短期経理（予算）―

年度の短期経理について、収入においては、組

28

― 平成

平成

合員数の減少及び標準報酬制へ移行したことなどの影響

により、減少となる見込みです。

一方、支出においては、医療費が増加傾向にあるものの、前期高齢者納付金が大幅に減少するため、高齢者医引き下げ、千分82

療制度に係る拠出金等の合計が前年度と比べて約５億６千万円の減少となる見込みとなっています。

このため、短期財源率は千分の２・98となり、前年度に引き続き全国連合会から調整

41

・

1

の

交付金及び特別調整交付金による財政支援を受けない予・ となります。

99

算となります。

なお、短期掛金率については、千分の ・ 引き下げ、

千分の

年度も
「財政安定化計画（デー

財源率の引下げとなりますが、依然厳しい財政状況が続いていますので、平成

タヘルス計画）」に基づき、医療給付の適正化に努めるとともに、特定健康診査及び特定保健指導に積極的に取り組むこととしています。皆さんのご理解とご協力をお願

いします。

28

48

97

平成２８年度 短期掛金率の概要（単位：‰）区
定分
款

平成27年度

平成28年度

前年度比較増▲減

則 ①

50.40

48.99

▲ 1.41

特別財政調整②

0.00

0.00

0.00

財

整③

0.00

0.00

0.00

実 質（ ① − ② − ③ ）

50.40

48.99

▲ 1.41

政本

標準報酬月額・標準期末手当等

調

標準報酬月額３０万円の場合、短期掛金月額は以下のとおりとなります。
平成27年度

平成28年度

前年度比較増▲減15,120円

14,697円−423円

平成27年度・28年度の掛金率比較図
平成27年度

平成28年度

0.40
─
1000

附加給付等

0.49
─
1000

＋
調整基準率が1.5‰ 引下げ＋※調整基準率50/1000※調整基準率48.5/1000

（掛金率）
50.00
─
1000

法定給付

（掛金率）
48.50
─
1000

50.00‰

＝

48.5‰

＝

合計掛金率
（実質掛金率）

50.40
─
1000

合計掛金率
（実質掛金率）

48.99
─
1000

財源率

100.80‰

財源率

97.98‰※調整基準率…全国連合会からの財政支援を受ける基準率（平成28年度は、27年度と同様に法定給付の掛金率が調整基準率を超えないため、財政支援を受けません。
）

11

共済だより 4月号 Vol.289

市区町村の医療費助成を受けている皆様へ【報告方法】

2

553

出産費・家族出産費の直接支払制度をご利用の皆様へ

12

共済だより 4月号 Vol.289

医療費が高額になりそうなとき「限 度 額 適 用 認 定 証」
で病院等の窓口負担が軽減されます直 接 支 払 制 度 を 利 用 し た 方 で、 医 療 機 関
等 が 発 行 す る 領 収・ 明 細 書 に 記 載 さ れ た 金
額 が 万 円 を 下 回 る 場 合 は、 共 済 組 合 か ら
出 産 費 等 と の 差 額 が 支 給 さ れ ま す の で、 必ず所属所の共済事務担当課を通じて請求してください。
な お、 直 接 支 払 制 度 を 利 用 し な か っ た 方は、 金 額 の 多 少 に か か わ ら ず、 請 求 を お 願いします。

※当該請求書は共済組合ホームページからもダウンロードできます。

☎089（945）6313

医療係【このページについての問合せ先】 共済組合保健課

42

出産

同一月に一つの医療機関でかかった医療費の自己負担が高額となり
そ う な と き は、 共 済 組 合 が 交 付 する「 限 度 額 適 用 認 定 証 」と 組 合 員 証を一緒に病院の窓口に提示すること に よ り、 窓 口 負 担 か ら あ ら か じ
め高額療養費相当額を控除することができ、負担が軽減されます。
医療費が高額になりそうな方で限度額適用認定証の交付を受けた
い 方 は、 所 属 所 の 共 済 事 務 担 当 課
を 通 じ て「 限 度 額 適 用 認 定 申 請 書 」
を共済組合に提出してください。

出産費等をご請求ください。

出産費等の請求は必要ありません。

ページからもダウンロードできます。
歳以上 歳未満の方について

い

は

いいえ

出産に要した費用は、42 万円以上でしたか。

いいえ

直接支払制度を利用しましたか。

いは※当該申請書は共済組合ホーム※

75

は、 高 齢 受 給 者 証 の 提 示 に よ り
同様の窓口負担となります。

70

医 療 費 助 成 事 業の 適用
5

状況について、確認の調所
属所の共済事務担当課を通じて、「公費負担受給（開始・停止）
査を 月に実施します。
報告書」を共済組合へ提出してく
共 済 組 合 で は、 同 一 月 に 一 つ ださい。
な お、 当 該 報 告 書 は 共 済 組 合の医療機関でかかった医療費（入ホームページからもダウンロー院と外来は別）の自己負担額が万 千円（ ※上位所得者は 万円） ドできます。
を 超 え る 場 合 に、 そ の 超 え る 額を診療報酬明細書に基づいて「一 【注意事項】
届出が遅れたことにより附加部 負 担 金 払 戻 金 」又 は「家族療養費附加金」といった附加給付とし 給 付 が 支 給 さ れ た 場 合 に は、 当て支給
（ 届 出 口 座 に 送 金 ）し て い 該 附 加 給 付 を 返 還 し て い た だ くことになります。
ます。
た だ し、 市 区 町 村 の 実 施 す る
医 療 費 助 成 制 度 の 適 用 を 受 け て 【共済組合へ報告が必要な主ない る 場 合 は、 受 診 時 の 自 己 負 担
医療費助成】
に対し市区町村から助成があり①重度心身障害者医療費助成
ま す の で、 共 済 組 合 か ら は 助 成
後の自己負担額に基づき附加給②ひとり親家庭医療費助成付の支給を行っています。
③ 県外の乳幼児・子ども医療費
附加給付の適正な支給を行う
助成
た め、 市 区 町 村 の 医 療 費 助 成 をなど受けることとなったときや受けな く な っ た と き は、 公 費 負 担 受
給（ 開 始・ 停 止 ）の 報 告 を お 願 い ※上位所得者…標準報酬月額 万円以上の組合員及びその被扶養者します。
5※産科医療補償制度対象分娩でない場合、42万円は40万4千円となります。

在職中の障害厚生（共済）年金について
被用者年金一元化（平成27年10月）前は、障害共済年金の受給権者が組合員である場合は、「給与 + 障害共済年金の額」に応じて障害共済年金の全部または一部が停止されていましたが、一元化
以降は、組合員又は厚生年金の被保険者等である場合であっても障害厚生（共済）年金が支給されます（組合員である間については職域部分（３階部分）は停止されます。
）。
組合員である間に初診日（注１）のある傷病が原因となって、障害認定日（注２）において、障害等級が１級、２級または３級に該当する程度の障害の状態（注３）にあるときは、共済組合が障害厚生（共済）年金を決定します。
障害厚生（共済）年金の請求を行える障害の状態にあるか不明な場合は、共済組合年金課に相談いただきますようお願いします。
注1

初診日とは、その傷病について初めて医師又は歯科医師の診療を受けた日をいいます。

注2

障害認定日とは、初診日から起算して１年６か月を経過した日をいいます。ただし、その傷病が治ったとき、またはその症状が固定し治療の効果が期待できない状態に至ったときは、初診日から１年６か月を経過しなくても、その日が障害認定日になります。
障害等級１級から３級に該当する程度の障害の認定基準の目安は次のとおりとな
ります

注3

１

級

身体の機能の障害または長期にわたる安静を必要とする病状で、他人の介助を受けなければほとんど自分の用を弁ずることができない程度のもの２級

身体の機能の障害又は長期にわたる安静を必要とする病状で、必ずしも他人の助けを借りる必要はないが、日常生活は極めて困難
で、労働による収入を得ることができない程度のもの

３級

労働が著しい制限を受けるか又は労働に著しい制限を加えることを必要とする程度のもの

当年10月から年金払い退職給付に係る基準利率及び終身年金現価率並びに有期年金現価率の値が変わります
地方公務員共済組合連合会では、ホームページに基準利率や年金現価率等に関する情報を掲載しています。今後、これらの率についての関連情報等を掲載していきますので、是非、ご覧ください。

http://www.chikyoren.or.jp/（地方公務員共済組合連合会トップページ）

地方公務員共済組合連合会
トップページの、「年金払い退職給付制度」からご覧いただけます。

13

共済だより 4月号 Vol.289

標準報酬月額の 随時改定 について共済組合の各掛金の算定基礎となっている標準報酬月額は、原則として、毎年1回、9月に見直しを行うこと（定時決定）となっていますが、それまでの間に基本給や諸手当が増減し、実際に受けている報酬月額と標準報酬月額との間に2等級以上の差が生じた場合は、9月を待たずに標準報酬月額の改定（随時改定）が行われます。
新年度の始まりである4月は、被扶養者の就職・退職等による扶養手当の増減や昇格に伴う基本給の増加など、随時改定の対象となる方が多い時期です。共済組合から標準報酬改定通知が届いた方は内容のご確認をお願いいたします。

１. 随時改定の要件
次の①～④のいずれも満たす場合、随時改定の対象となります。
① 固定的給与に変動があること※ 1② 固定的給与に変動があった月以後3か月とも支払基礎日数※ 2が17日以上あること③ 3か月の報酬総額から算出した平均報酬額（1月当たりの報酬額）に該当する等級と、現在決定されている等級との間に2等級以上の差があること④ 図１の要件を満たすこと※１ 非固定的給与の変動のみでは、随時改定の対象とはなりません。
○ 固定的給与・・・・基本給、扶養手当、地域手当、住居手当、通勤手当等○ 非固定的給与・・・時間外勤務手当、休日勤務手当、夜間勤務手当等※２ 支払基礎日数とは、報酬を計算する基礎となった日数で、暦日数から各地方公共団体の条例等により勤務を要しない日（土日等）を除いた日数となります（祝日や年末年始は含まれます。）。
図１
報酬

固定的給与

↑

↑

↓

↓

↑

↓

非固定的給与

↑

↓

↓

↑

↓

↑

↑

↑

↓

↓

↓

↑

平均報酬額
随時改定

対

象

矢印が同じ向きのと き、 随 時改定の対象となります。

対象外

２. 改定時期と適用期間（１） 改定時期
固定的給与の変動月から 4 か月目（２） 適用期間
改定月によって異なります。

① 改定月が１月～ 6月の場合‥‥その年の８月まで適用（または次の随時改定等まで）② 改定月が７月～ 12 月の場合‥‥翌年の８月まで適用（または次の随時改定等まで）※改定月が７月～９月の場合、その年の定時決定は行わず、随時改定が優先されます。

【このページについての問合せ先】 共済組合総務課

総務係☎089（945）6315

共済だより 4月号 Vol.289

14

共済組合から組合員の方への通知等は、所属所

住所変更の届出をお願いします！

の共済事務担当課（係）を経由して行っておりま

最近紛失等による組合員証や組合員被扶養者証

組合員証等は大切に保管しましょう（以下「組合員証等」という。
）の再交付申請が増すが、「ねんきん定期便」など、ご自宅に直送さ

加傾向にあります。

３歳未満の子どもを養育している組合員の方へ

歳未満の子を養育している組

養育特例について養育特例とは、も届出が必要となりますので、所属所の共済事務

転居により住所が変わった場合は共済組合へ算において従前標準報酬月額が保障される特例で額」という。）よりも下回った場合に、年金の計

育開始前の標準報酬月額（以下「従前標準報酬月

合員について、養育開始後の標準報酬月額が、養担当課（係）を経由して速やかに「氏名・住所・あり、このことにより、将来受給する年金額の減れる通知もあります。

財布に入れていたところ、外出先で財布ご口座変更申告書」を提出してください。

少を抑えることができます。

男女又は子を扶養に入れている等の条件はな

ま た、 被 扶 養 配 偶 者 に つ い て は、 国 民 年 金 第３号被保険者の住所変更も必要となりますので、く、 歳未満の子を養育している組合員であれば、自宅で保管していたが、病院を受診する際と紛失して（または盗難されて）しまった。

再交付の事例○○に確認したら保管場所に見当たらない。

「国民年金第３号被保険者住所変更届」を併せて提出してください。

掃除や引越しの際に誤って捨ててしまった。

申出書の提出により特例が受けられます。
いませんので、住所変更の届出にあわせ、証の裏○

組合員証等は医療機関を受診する際の資格の証

面「住所」欄に記載の旧住所を二重線で消し、２○該当する方は、所属所共済事務担当課（係）を明だけではなく、金融機関等において本人を確認

行目以降に新住所を記入してください。（余白が○なお、住所変更による組合員証等の再交付は行するための証明としても使用されています。拾得

ない場合は再交付を行います。）

歳未満の子を養育する旨の申出書

組合員及び当該子の戸籍抄本

世帯全員の住民票

休業・育児休業期間中は特例を受けることができません。

☎089（945）6315

総務係【このページについての問合せ先】 共済組合総務課

3

なお、当該子と別居している場合や、産前産後○3経由して、次の書類を提出してください。

者による不正使用も考えられますので、トラブルを回避するためにも必ず最寄の警察署に届け出のうえ、所属所の共済事務担当課（係）を経由して再交付の手続を行ってください。
組 合 員 証 等 は 紛 失 し た か ら と い っ て、 キ ャ ッシュカードやクレジットカードのように使用不能にすることができません。保管や管理については組合員・被扶養者各自で十分注意するよう心がけてください。

共済だより 4月号 Vol.289

153

◇払戻請求書を提出することで送金日に組合員本人名義口座への払戻
しが受けられる。
払戻方法◇送金日は月4回程度。共済組合ホームページ「貯金払戻スケジュール」
参照のこと

利 2.9%（変動金利）

立 替 限 度 額 200万円
給料及び賞与からの控除（天引き）による償還
償還方法等

毎 月 償 還 額 は60回 以 内、 賞 与
償還額は立替金額の半分以内で自由に設定可

購入票締切日 毎月5日及び20日（平成28年4月1日現在）

0

申

込

事

由

普 通 貸 付 生活必需物資の購入等で臨時に資金が必要なとき
住 宅 貸 付
在宅介護対応住 宅 貸 付
災 害 貸 付
医 療 貸 付
入 学 貸 付
修 学 貸 付結 婚 貸 付

自ら居住するための住宅を新築・購入・増改築・修理又は土地を購入するとき自ら居住するための住宅を要介護者に配慮した構造を有する住宅にするとき
水震火災その他の非常災害等により組合員の居住かつ所有する住宅等に損害を受けて臨時に資金が必要なとき組合員又はその被扶養者の保険適用外の療養に係る支払いのため資金が必要なとき組合員又はその被扶養者等が学校教育法に基づく学校等に入学するために資金が必要なとき組合員又はその被扶養者等が学校教育法に基づく学校等で修学するために資金が必要なとき組合員又はその被扶養者等が結婚する際に資金が必要
なとき

葬 祭 貸 付 組合員の配偶者・子・父母の葬祭で資金が必要なとき

貸付限度額

年利(変動金利)

貸付事業

組合員の皆様が住宅の建築や改修、お子さんの進学、進級の費用などを必要とするとき、共済組合がその資金の貸付けをいたします。
借受人は、借受額に応じて定められた償還回数に基づき、給料・賞与からの定額控除（天引き）により分割返済します。

各事業の詳細については共済組合ホームページをご覧ください。
(http://www.ehimekyosai.jp/)

貸付種類

物資供給事業年

0

組合員の皆様が共済組合の指定店（別冊「物資供給事業契約業者（指定店）
名 簿 」を ご 覧 く だ さ い。）で 自 動 車 等 を購入するとき、購入費用の全部又は一部を共済組合が立て替えてお支払いします。
利 用 者 は、 立 替 金 に つ い て、 給 料・賞与からの定額控除（天引き）により分割返済します。

（平成28年4月1日現在）

4●●●●●新組合員の皆様へ●●●●●

28 1

共済組合福祉事業のご案内○定例貯金
給料又は賞与から定額（千円単位）
を
控除
（天引き）
する方法
預入方法 ○臨時増額貯金取扱金融機関の窓口から随時任意の額（千円単位）を払込む方法※併用可共済組合では、共済事業の中心である医療保険制度・年金制度の他に、組合員の皆様の生活の安定と福祉の向上を目的とした福祉事業を行っています。
その福祉事業の中から、貯金、物資、貸付の三事業をご紹介します。

1.0%(税引後0.79685％ )貯金 事 業利

共済貯金は年利 ・ ％（税引後 ・79685％。平成 年 月１日現在）の組合員専用の普通貯金です。
預入方法には、給料・賞与からの控除（天引き）による定例貯金と、随時に取扱金融機関の窓口から払込む臨時増額貯金があります。払戻請求は随時受け付けており、請求書の締切日に応じて定められた送金日に、千円単位での払戻しを受けることができます。

年

送金日等
15日・
月末の前日

給料月額×6（上限200万円）

2.66%

組合員期間・給料月額に応じた額

2.66%

月末の前日

組合員期間・給料月額に応じた額

2.40%

月末の前日

組合員期間・給料月額に応じた額

2.22%

月末の前日

給料月額×6（上限100万円）

2.66%

給料月額×6（上限200万円）

2.66%

修業月数×15万円（修業年度毎に貸付）

2.66%

給料月額×6（上限200万円）

2.66%

給料月額×6（上限200万円）

2.66%

高 額 医 療 組合員又はその被扶養者が高額療養費の支給対象となる
高額療養費相当額
貸付 療養の支払いのため臨時に資金を必要とするとき
出産費又は家族出産費の支給対象となる出産に係る支出 産 貸 付
出産費又は家族出産費相当額
払いのため臨時に資金が必要なとき

15日・
月末の前日
15日・
月末の前日
15日・
月末の前日
15日・
月末の前日
15日・
月末の前日

無利息

随時

無利息

随時

（平成28年4月1日現在）【このページについての問合せ先】 共済組合経理課

貯金貸付係☎089（945）6316
共済だより 4月号 Vol.289

16

27
10

指定店会では「組合員割引」を行っています。
これは、組合員割引取扱店において割引対象商品を購入する際に、組合員証を提示することによ1

り割引を受けることができるサービスです。
概要は、本号別冊「物資供給事業契約業者（指定店）名簿」の裏面「組合員割引取扱店一覧（平成 28 年度）」をご覧ください。

1 28

共済貯金のお知らせ

組合員割引いたします

利息を元金に組み入れました

平成 年 月 日から平成 年 月
日 ま で の 半 年 分 の 利 息（ 年 利 ・ ％、税 引 後 ０・79685 ％）を 計 算 し、 元金に組み入れました。
４ 月 下 旬、 加 入 者 の 皆 さ ん へ「 共 済 貯
金 現 在 残 高 通 知 書 」の 配 付 を 予 定 し て います。貯金加入時にお配りしています貯
金控帳とあわせ、残高管理にご活用ください。

〜指定店会からのお知らせ〜

0 3

31

■物資指定店（追加・取消・変更）
区分年月日（変更は届出日）

指定店名

ゴールデンウィーク期間中の共済貯金の払戻予定
所 在 地

取扱商品

取消

H28.1.31㈱客野自動車松山市別府町285

自動車取消

H28.2.29㈲中村電気商会

西宇和郡伊方町三崎
1539

電気製品

追加

H28.2.15㈲エム．アール．オー

宇和島市津島町下畑地
甲847

自動車

社名
変更

H28.2.17

新：㈱井上モータース
自動車
今治市上浦町瀬戸279
旧：井上モータース（車検含む）

17

共済だより 4月号 Vol.289

払戻請求書 4月25日 【注意】4月28日か(月)締切日※
ら5月12日までの間は送金があり4月27日 ません。
送金予定日
(水)

5月10日
(火)

5月13日
(金)

※払戻請求書締切日は、払戻請求書を共済組合が受け付けた日です。
※詳しくは共済組合ホームページ「貯金払戻スケジュール」をご覧ください。

1,000 円

1,000 円合28,000 円

26,000 円

本年度から
データヘルス計画
関連事業を実施
平成 年 月に策定したデータヘルス計画に基づき、平成 年度から、①
レセプト・健診情報等のデータ分析による高リスク保持者に対する受診勧
奨、② 歳以下の組合員に対する保健指導の実施などの疾病予防・重症化予防対策への取組みを始めます。
特定健康診査・特定保健指導の対象外となっている 歳以下の組合員に対し、人間ドック等の健診結果からデー
タ分析を行い、サポートが必要な組合員を抽出して、該当者へ受診勧奨等の文書を送付します。その後、共済組合の保健師が所属所を訪問して、適切な医療受診や生活習慣改善に向けてのア
ド バ イ ス 等 の 保 健 指 導 を 実 施 し ま す。
面接後は特定保健指導と同様に か月
間、保健師が通信等による支援を行います。
また、組合員及び被扶養者の健康意
識・生活習慣の改善に向けた取組みを、所属所との協働（コラボヘルス）により進めていくこととしています。
データヘルス関連事業の詳細につい歳代のライフプラン
セミナー開催歳代は退職に向けてのラストス
パートの時期です。退職後の人生を充実したものにするために、今からできる準備を始めましょう！
共済組合では、ライフプランの三本柱である「生きがい」
・
「健康」
・
「家
庭経済」等に関する情報の提供及び退職後を見据えた生涯設計づくり支援 の た め、 地 域 社 会 ラ イ フ プ ラ ン
協会及び明治安田ライフプランセン
ター㈱から講師を迎え、愛媛県市町
村職員互助会と共同で、えひめ共済会館においてライフプランセミナーを開催します。前年度参加者のアン
ケートでは「もっと早く参加していればよかった」とのご感想を多くい

年

・

・

日間開催）

月

ただいておりますので、 歳になられたらまず参加をご検討ください。
○開催日
平成

（地区別に
○対象者

歳以上の組合員日○参加希望者の募集方法
月に、所属所の共済 事 務 担 当課（係）
を通じて募集します。

○定員
200 名

50

27

6

ては、今後、本紙及び共済組合担当課（係）
を通じてお知らせします。

26

28

18

共済だより 4月号 Vol.289

50

3 7
25

39

是非ご参加
ください！

28

3

保健 事 業 の 一 部
変更 に つ い て互助会補助金50

50

6

一部変更した事業

25,000 円

27

39

人間ドック等利用助成

27,000 円

人間ドック等利用助成の助成金額を「２７０００円」から「２５０００円」に変更します。
互助会の補助金額「１０００円」は変更ありません。
（左表を参照）
利用者の一部負担金額（自己負担額）
は、利用料金から共済組合の助成金及び互助会の補助金を控除した額となります。ただし、控除後の額が１０００
円を下回る場合は１０００円を一部負担金額とします。

共済組合助成金計

変更後（平成28年度）
変更前いつ・どこで・何を食べるかを大切にしよう
朝食を摂るリズムをつけよう
朝食を摂ることは、午前中の栄養を補給するだけでなく、１日の生活リズムを整えるために役立ちます。昼食の食
べすぎ防止にもつながりますので、朝食を摂る習慣のない人は、簡単に用意できる卵料理や果物などから始めてみましょう。

同じメニューが続かないようにしよう
好きだからといって同じようなメニューが続くと、栄養バランスが偏ってしまいます。外食が多い人は、行くお店のローテーションをつくっておくと安心です。同じお店が続くときは、メニューのローテーションをつくっておきましょう。

食材の数に注目しよう
いろいろな栄養素を摂るためには、食材数の多い食事が理想的です。いつもより１品食材を増やしたり、彩りにこだわって調理すると自然と増えていきます。 外食で丼などの単品料理を食べるときは、サラダを追加しましょう。

「いただきます」の後は、こんなことを思い出そう

しみましょう。

して箸を置く回数を増やし、食事はゆっくり楽に食べ物を運ぶスピードが速くなります。意識

常 に 箸 を 持 っ た ま ま だ と、 知 ら な い う ち に 口箸を置く回数を増やそう

血糖が脂肪に変わりにくくなります。

る や か に な っ て イ ン ス リ ン の 分 泌 が 抑 え ら れ、の多いものを食べましょう。血糖値の上昇がゆ

炭水化物より先に野菜や海藻類など食物繊維

野菜から食べよう類を増やすのがおすすめです。

材 を 大 き く カ ッ ト し た り、 根 菜

泌 の 促 進 に も つ な が り ま す。 食

な り ま す。 ま た、 消 化 や 唾 液 分枢が刺激されて食べすぎ防止に

よ く 噛 ん で 食 べ る と、 満 腹 中

よく噛んで食べよう

食べすぎに気をつける！

「おかわり」「大盛り」は卒業しよう

基礎代謝（何もしなくても消 費 さ れ る エ ネ ル ギ ー） は、

加齢とともに減少していきます。食べたいだけ食べても太らなかった時期はいつか終わりますので、体重が増加に転じる前に「おかわり」「大盛り」

は卒業しておきましょう。

ることができますので、日々取り組むようにしましょう。

バランスに気をつける！
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」をそろえよう「ま（豆類）・ご（ゴマ）・わ（海藻類）
・や（野菜）
・さ（魚）
・し（キ
ノコ類）
・ い（ イ モ 類 ）」 は、 意 識して摂らないと不足しがちな食材です。日持ちのする食材は、買い置きして積極的に使いましょう。

共済だより 4月号 Vol.289

19

小島 美和子（有）
クオリティライフサービス 代表取締役（管理栄養士・健康運動指導士）■監修

きる！
生活習慣〝改善＂メソッド
すぐで

食事は体の資本！ 気をつけよう、
バランス と食べすぎ
食物は、あなたの体のもととなるものです。
「食べたいものを、食べたいだけ」では、健康を損なうことにつながります。生活習慣病を防ぐために、食習慣を少しずつ見直していきましょう。

特定保健指導にチャレンジ中の人は、目標達成に向けてがんばりましょう

援スタッフが生活習慣改善のためのアドバイス・フォローをしてくれます。腹囲や体重を減らすため

特定健診の結果、動機づけ支援・積極的支援の対象となった人には、保健師や管理栄養士などの支の具体的な行動目標や計画は、あなたのためだけのものです。効果的・効率的に生活習慣病を遠ざけ

春

四季の伊予路プラン
１泊２食付お１人様

7,100円（税込） 期間：平成28年3月1日〜5月31日まで

ご予約
承り中〜お品書き〜

宿泊と夕・朝食をセットにしたお得なプランです。

前 菜

季節の前菜三種盛り

造 り

サワラ塩タタキ

煮 物

緋扇貝と春野菜の
炊き合わせ

焼 物

媛っこ地鶏のモロミ焼き

揚 物

春菊と桜えびのかき揚げ

御 飯

新筍の五目釜めし

デザート 瀬戸内レモンケーキ
フルーツ※朝食はバイキング形式となります。

※上記以外にも各種料理をご予算に合わせてご用意させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせは

え ひ め 共 済 会 館 松山市三番町 5 丁目 13-1
〒 790-0003

TEL 089-945-6311
FAX 089-945-6322

環境にやさしい大豆油インキを使用しています。

表紙によせて滑床渓谷・雪輪の滝（松野町）

滑床渓谷の「雪輪の滝」は全長300 ｍ の 花 崗 岩 の １ 枚 岩。 この滝は日本の滝百選にも選ばれており、奇岩、巨岩が多い滑床渓谷の な か で も シ ン ボ ル 的 存 在 で す。

岩肌の上を滑るように流れ落ちる

水が雪の輪のような形に見えること か ら こ の 名 前 が 付 き ま し た。 新

緑のこの時期は周辺の木々の緑と分と散策にも最適で40のコントラストも美しく、万年荘

から徒歩約◎発行所／愛媛県市町村職員共済組合 松山市三番町5丁目13-1◎編集発行人／伊藤 正 URL http://www.ehime-kyosai.jp/【Ｅメールアドレス】
e-kyosai-kaikan@dune.ocn.ne.jp

す。 こ れ か ら 夏 に か け て は キ ャ ニ

オニングや沢歩き、ハイキングな◎所属所数...................................................................41◎組合員数..............................................14,579 人
男.................................................. 9,489 人
女.................................................. 5,090 人◎平均標準報酬月額（短期）..... 378,601 円◎被扶養者数........................................17,107 人（含任継................................................ 内 164 人）◎任意継続組合員.......................................258 人◎年金受給者数..................................17,429 人

ど多くの人で賑わいます。

─組合の現況─（平成 28 年 2 月末現在）【ホームページアドレス】
http://www.ehime-kyosai.jp/kaikan/