職場と家庭の健康管理を支える季刊誌

2020 冬第45 号

～四季を楽しみ、健康を作る食生活、その神髄は年中行事 と食生活 の密接なかかわり和食の世界無形文化遺産登録にあたっては、「食材の持ち味の尊重」「栄養バランスに優れた健康食」「自然や季節の表現」と並び「年中行事との密接なかかわり」が評価されました。

今回着目するのは、この「年中行事では、年中行事や人生の節目の日（ハる名物料理があります。しかし日本や新たな季節の到来とともに出された話ではありません。各国に、お祭

年中行事との関連は、和食に限っとなったといわれます。五節句以外呼ぶようになり、それが転じて「節句」

供える日やその供物〟を「節供」とに食事をする日でした。
〝神に供物を神様に供え物をし、人々が神様と共日」は、新たな季節の息災を願って月見も本来は豊作祈願の行事でした。

レの日）の食のしきたりが食文化の時代に中国から伝わった厄払いの行

五節句やその他の行事はいずれも宮にも、「正月」や「節分」「彼岸」「盂事に由来するものや日本固有のもの

中から武家社会へ伝えられ、さらに蘭盆」「七五三」などがあり、花見やなどさまざまですが、代表は「五節句」

庶民へと拡散したものです。

江戸時代に登場した

句」と書きますが、もともとは「節一番に登場すべきなのは「おせち料

節句料理を語るなら、本来はいの

正月 の
おせち料理

供」と書いたといわれます。
「節」はです。現代では通常、「せっく」は「節◦重陽（９月９日）◦七夕（７月７日）◦端午（５月５日）◦上巳（３月３日）◦人日（１月７日）と呼ばれる

これらの年中行事は、奈良～平安

季節をさし、その変わり目である「節節句でお供えする料理＝節句料理には、今も根強く残るもの・廃れたもの、両者があります。今も根強く残る
ものは、「１月７日の七草粥」「３月３日の菱餅・桃酒」「端午の節句の柏餅・
粽」「節分の豆」「彼岸のぼた餅」「月
見の団子」「七五三の千歳飴」など。
あまり意識されないものは「七夕の素麺」「重陽の菊酒」等があります。

確立に大きくかかわってきたのです。

とのかかわり」です。

節句と料理

2

いきいき健康だよりの感はありますが、おせち料理のルー理」です。松の内を過ぎて時期遅れ

毎に内容はやや異なり、例えば関東

しめ」
「酢の物」
「焼き物」で、地方重箱に詰めて用意する習慣が始まり、に、床の間でお供えする分の料理は3

株式会社法研江戸時代中期以降は徐々にこちらが• 編集協力では三つ肴は黒豆・数の子・ごまめ※本誌の全部もしくは一部の無断転載や複製を禁じます。

ツをたどりましょう。

⃝発 行 人 三木一正
⃝編集委員 鈴木賢二／森崎伊久磨／堂地浩行
森山博美／枡田喜文／阿部 悟／岡本庸子⃝住所 〒 150-0013
東京都渋谷区恵比寿一丁目 24 番 4 号
恵比寿ハートビル⃝T E L 0570-550302（ナビダイヤル）⃝F A X 03-5420-8039⃝E - M a i l jhpf@e-kenkou21.or.jp

主となります（おせち料理＝重箱詰

一般財団法人 日本健康増進財団

なのに対し、関西ではごまめに代わっ本誌で掲載してほしい健康に関わるテーマ、
当財団ヘのご要望などございましたら、
メール、FAX 等にてお寄せいただければ幸いです。

節日に特別な料理を食べる習慣がもとに当財団の職員３名が発表を行いました。

めというまでに確立されたのは戦後は、当財団が実施した大規模健診データの分析をてたたきごぼうが入るなどの違いが

嗜 好 や ラ イ フ ス タ イ ル の 変 化 で、また昨年に開催された第 56 回医学検査学会で庶民にまで広がったのは江戸時代の

お せ ち 料 理 の も う 一 つ の 特 徴 は、

今のおせち料理は「重箱入りで日持認証が更新されました。

のこと）。

るだけでしたが、町人や農民の経済

重箱詰めです。ただし、最初から重ち の す る 料 理 」 だ け が 共 通 項 で す。

図っておりますが、このたびプライバシーマークのあります。

力向上につれ、縁起をかついだ食材箱に詰めるスタイルだったわけでは

しかし語呂合わせの縁起かつぎであ

当財団では、機微な健康情報を扱う健診機関として「個人情報の保護」には最善の努力をこと。当初は地元の収穫をお供えす

でご馳走がふるまわれるようになりありません。武家から庶民に広まっ

第56回医学検査学会に
財団職員 3 名が発表ました。同時に主婦を家事から解放

プライバシーマークの認証が更新されました

れ、昔の人がおせちにこめた思いや◦財団 News ニュース… …………………………………… 10膳に乗せて出されていました。同時陶芸する意味で、正月三が日は（雑煮を◦大人のこだわり充実ライフ………………………………… ８

考え方が廃れていくのは、寂しさも『いきいき健康だより』編集部

た当初は、武家の料理だった本膳料

第４回 もしも「子宮頸がん」になってしまったら理（料理は４つの膳に載せて一度に子宮頸がん撲滅のために………………………… ４除き）煮炊きをしないですむ日持ち

◦連載

感じます。

◦和食の心…………………………………………………… ２    

供する）の流れから、おせち料理もContentsのよい料理が選ばれます。基本構成

第 45 号は「祝い肴三種（三つ肴、
口取り）
」
「煮

2020 年 1 月

重箱詰めはおせちの基本
おせち料理の重箱は外が黒の中は紅、本膳料理にならって４段重ねが基本です。一の重は三つ肴・口取り、二の重は煮しめ、三の重は酢の物、与の重（四の音を嫌うため）は焼き物が入り、縁起をかついで空の五の重を足すのが正式とする場合も（空の重は「富が入る余地を残す」意味）。最近は略式の２段や３段の重箱も増えました。

連載

これまで３回にわたって連載してきました「子宮頸がん撲滅のために」では、子宮頸がんを予防する方法として、検診とワクチンの重要性についてお話してきました。
日本では、毎年約１万人を超える
女性が子宮頸がんに罹患し、約３、０００人が亡くなられています。ただ、 仕 事 や 子 育 て な ど 日 々 の 生 活に追われて検診受診の機会を失った
り、婦人科に行くことに羞恥心や不安を感じて億劫になり、受診されないケースも現実問題として少なからずあるかと思います。
今回は、もし子宮頸がんになった
場合、どんな治療や副作用があるのかを知り、今一度、検診の重要性を理解していただき、受診の動機付けになればと思います。そして、辛くて悲しい思いをする女性が一人でもいなくなることを願っております。

― 『いきいき健康だより』編集部

もしも「子宮頸がん」になってしまったら4回
第4血が混じる、匂いが強くなるなどのこったり、おりもの量が増えて膿やすると不正出血や性交時の出血が起覚症状がほとんどなく、がんに進行がんになっても、初期の段階では自と移行していきます。ただ、子宮頸「 正 常 」 か ら「 異 形 成 」、「がん」へ

宮頸部の細胞は徐々に形を変えてことにより発症します。この間、子上もの間、子宮頸部に持続感染する

ローマウイルス）が数年～十数年以子宮頸がんは、ＨＰＶ（ヒトパピ必要です。

げる原因になることもあり、注意が療法自体が子宮体がんのリスクを上させたり、乳がん経験者のホルモン

トロゲンに変わり、子宮内膜を増殖

満だと皮下脂肪が酵素によってエスにも高頻度に発症します。また、肥娠回数が少ない、妊娠経験がない方

卵障害のため月経不順が続く方や妊気です。ただ、更年期以外にも、排め、閉経後の更年期になりやすい病

宮内膜の異常増殖によって起こるた女性ホルモンのバランスが崩れ、子せて治療することが一般的です。

れら３つの異なる治療法を組み合わ

ん細胞に対抗する化学療法です。こ

３つ目は、抗がん剤により全身のが集 中 的 に 攻 撃 す る 放 射 線 療 法 で す。

図 1 子宮頸がんの手術法

円錐切除術

単純子宮全摘出術

がんのある部分を円錐状に切除する

子宮だけを切除する

くお話します。

手術療法 とは？

手術療法（図１）は、治療で一番

多 く 行 わ れ て い る 方 法 で す。 病 変 部

子宮と膣の一部、卵巣・卵管まで切除する。

リンパ節もとる分やがんになった臓器を切除するだ

広汎子宮全摘出術

ここから、各治療法について詳し

症状が出てきます。また、下腹部痛す。２つ目は、放射線でがん組織を手術によって除去する手術療法でります。１つは、がんの病変部分を基本的な治療法としては、３つあれます。

孕性温存）が可能かどうかも検討されば、子宮を残した状態で治療（妊本人が妊娠・出産を希望するのであ

最 適 な 治 療 法 を 提 案 し ま す。 ま た、を総合的に考慮したうえで、医師が型、転移の有無、年齢や合併症などはありません。がんの進行度や組織も、一律に同じ治療を受けるわけで

もしも子宮頸がんと判断されて治療法

子宮頸がんの

2や 腰 痛 な ど が 続 く こ と も あ り ま す。
この自覚症状については、子宮体がん の 場 合 も 同 じ よ う に 見 ら れ ま す。
不正出血など症状が見られた場合は、すぐに婦人科を受診してくださ
い。

代後半から

子宮頸がん と子宮体がん は異なる病気
子宮頸がんは、主に代以降代にかけて発症しますが、子宮体がんは他のがん同様、主にに発症しやすい病気です。

50

子宮体がんは、エストロゲンなど

520

https://medicalnote.jp/contents/171024-016-EU

メディカルノートより抜粋

140

発を防ぐために周辺の組織やリンパよく効くといわれています。放射線に比べ、子宮頸がんは放射線治療が織を消滅させる治療です。他のがん粒子線などを患部に照射し、がん組節も取り除くことがあります。切除治療には、がん組織に照射する根治

けでなく、状況により術後転移や再した病変は、病理検査によって進行治療、手術で再発リスクが高いと判断された場合に行う術後治療、再発度や組織型、転移の有無を調べ、そがんのごく初期であれば、子宮頸
したがんへ照射する再発治療がありの後の治療に反映させます。
部の病変部分のみを円錐状に切除すます。

化学療法では、抗がん剤を使用し、化学療法 とは？

る 子 宮 頸 部 円 錐 切 除 術 を 行 い ま す。
この治療法であれば子宮が残せるた
め、治療後は妊娠 出･ 産も可能です。
また、入院期間は２～３日程度であ頸部周辺の組織や膣、リンパ節まで出する単純子宮全摘出術または子宮められる場合には、子宮だけを全摘がんが初期より広がり、浸潤が認性もあります。抗がん剤はがん細胞

ると将来、転移や再発を起こす可能も飛び散ることがあります。放置す

胞は、手術や放射線療法の治療時に攻撃する治療法です。また、がん細血管やリンパ管を通して全身に散らも摘出する広汎子宮全摘出術を実施を攻撃する一方、正常な細胞にも影り、最近では日帰りで治療できる場

します。この場合、子宮を摘出する

響を及ぼすため、さまざまな副作用

ばっている可能性のあるがん細胞をため、妊娠はできなくなり、リンパが出ることが報告されています。

合もあります。

節や神経も切除することによる後遺症も残ります。入院期間も単純子宮全摘出術では１～２週間、広汎子宮全摘出術では２～３週間程度が必要になります。
さらにがんが広範囲に広がり、浸潤も深く、転移が認められる場合には、手術療法による治療ができない
ため、放射線療法や化学療法を選択することになります。

放射線療法 とは？
放 射 線 療 法 は、 Ｘ 線・ ガ ン マ 線・し た 患 部 に 起 こ っ て き ま す。 副 作 用

放射線療法の副作用は、主に治療

こ り、 リ ン パ 節 も 切 除 し た 場 合 に はくなることが最大の後遺症です。さが出てくる時期は、治療中または終足がむくむリンパ浮腫に注意が必要

らに広汎子宮全摘出術では神経も切了直後（急性期）と終了してから半や流産のリスクが高くなり、また妊断するため、排尿障害や排便障害が娠がしにくくなります。子宮全摘出

手術療法で行う、子宮頸部円錐切起こります。また、卵巣も切除する

年から数年経過してから（晩期）のとなります。

除術ではほとんど後遺症は残りませと更年期障害に似た卵巣欠落症が起術（単純・広汎）では、妊娠できなん。妊娠・出産も可能ですが、早産後遺症 および
副作用

治療による

3

6

ものに分かれます。一般的には、皮備の充実した病院を使用すると１日

ただ病院によって差があるため、設や再発の有無を確認するために頻繁

用、月々の治療費用、治療効果判定

がん治療 .com 2016 年データ参照

膚炎、脱毛、口内炎、食道炎、嘔吐、■ 通院のための交通費に行われる検査の頻度や費用も併せ■ 先進医療当たり数万円の負担が必要な場合も■ 食事代

下痢、倦怠感が見られます。

■ 診断書て考えておかなければなりません。

■ 差額ベッド代あります。
治療開始前には、入院・手術の費

公的保険の対象とならない部分

化学療法で抗がん剤を使用した際の副作用は、投与する薬の種類や量により症状や程度が異なります。一
般的には投与日～１週間までに嘔吐、発熱、血圧低下、倦怠感、食欲● 放射線治療24 万円／年● 抗がん剤治療

21 万円／年

最後に

がんは、心や体に与えるダメージだけでなく、手術や治療にかかる金銭的負担も非常 に 大 き く な り ま す。 ま た、ものと思います。

りの方々に幸せをもたらすの皆様自身や家族を含む周気と時間を持つことが、将来さい。検診を受ける少しの勇

検診の受診を心掛けてくだ

自分で責任を持ち、定期的な付けるとともに、自分の体はのよい食事を日常的に気をと思います。運動やバランス

要かはおわかりいただけた

普段からの予防がいかに重り、定期的な検診などによる

これまでお話しました通

りません。

て〝健康＝当たり前〟ではあにも影響を及ぼします。決しし、家族や周りの方々の生活後遺症や副作用については、不振、下痢などが起こります。投与

117 万円生涯続くこともあり、今まで● 広汎子宮全摘出術（入院期間 15 日）

１週間～３週間では、口内炎、骨髄80 万円と同じ生活を送ることがで● 単純子宮全摘出術（入院期間 15 日）

機 能 低 下（ 白 血 球 お よ び 血 小 板 減

26 万円

きなくなることもあります● 子宮頸部円錐切除術（入院 4 日間）

少）、 脱 毛、 手 足 の し び れ な ど 種 々表 1 子宮頸がんの手術および治療に関わる費用（目安）の生態機能異常が生じます。

治療費 （表１）
がん治療にかかる費用は、平均

５、０００～６、０００円程度の差額

おいても、個室を利用すれば、１日

バーできません。また、入院費用にのがん治療費用は、公的保険ではカ

度 な 医 療 技 術 を 用 い る「 先 進 医 療 」

かることはありません。しかし、高カ月にかかる医療費は一定額以上か額療養費制度を利用することで、１に抑えることができます。さらに高用範囲で行われ、最大でも３割負担

がん治療は、基本的に公的保険の適に よ っ て か な り の 幅 が 出 て き ま す。

す。ただ、がんの進行度や治療方法～１００万円ほどと言われていま50

ベ ッ ド 代 を 支 払 う こ と に な り ま す。

74

日本の焼き物の歴史は、縄文・弥生
時代の土器にまでさかのぼります。その後は大陸の作陶技術の影響なども受けつつ発展し、須恵器などをへて、「六古窯」と呼ばれる越前焼（福井県）
・瀬戸焼（愛知県）・常滑焼（愛知県）
・信楽焼（滋賀県）・丹波焼（兵庫県）
・備
前焼（岡山県）を始め、各地で多彩な陶器が焼かれるようになりました。六陶 器

可能ですが、歴史的な背景などから特に以下のような名窯が知られています。

誰がどのように使っていたか想像を広げることができ、器への理解が深まりま す。 釉 薬 や 細 工 の 巧 み さ を 知 れ ば、作品に対する驚きはさらに深まるでしょう。
現在、名の知られた陶磁器や名窯は全国に数々あり、優劣を決めるのは不器は、食器として選び方・使い方に凝る楽しさもありますが、器そのもの＝陶磁器を見る・作るのも大きな楽しみです。
今回は、陶磁器の 鑑 賞 ・ 陶 芸 が テ ー マ で す 。

見 る 楽しみ～「骨董」はプロでも真贋を誤る難し い 世 界 。
身近な陶磁器の 美 し さ を楽しみましょう

陶 磁 器 は、 そ れ ぞ れ が 独 特 な 魅 力・美しさを持っています。心に響くものがあれば、ものの真贋や価値の評価は余計な話かもしれません。
では陶磁器鑑賞に知識は不要かというと、そんなことはありません。お気に入りの器がある場合、陶磁器の知識は続く一品を探す・見つける手がかりに な り ま す。 ま た 時 代 背 景 を 知 れ ば、

味わいの違い大人のこだわり充実ライフ

古窯の名は古陶磁研究家・小山冨士夫
氏が命名したもので、平成 年には日る土岐市は陶磁器の生産量で日本一で本遺産に認定されています。
六古窯と同様、平安時代以来の歴史を誇る名窯に美濃焼があります。志野や織部の茶器が有名で、志野茶碗の「卯花墻」は日本の焼物では数少ない国宝に指定されており、中心地の一つであ

29

信楽焼

備前焼

萩焼

8

民芸ブーム味わいある焼き物は、これらだけではありません。大正時代末期から始まった民芸運動では、それまで日用品とされてきた各地の焼き物に光が当てられました。全国のさまざまな焼き物にス
ポットライトが当てられ、益子焼など
はその代表です。

作 る喜び

窯

制約が出てきます。
専門家に師事する場合は、１回限りの「陶芸体験」か、何回かにわたり工程を一通り体験できる「陶芸教室」、大
きく２タイプがあります。陶芸体験は気軽に参加できますが、１回限りであるゆえに成形のみ、または彩色のみで終わるものも少なくありません。趣味として陶芸に取り組むなら、毎月（ないしは定期的に）通える陶芸教室のほうが安心でしょう。

9

ろくろ

陶磁器は形を作って焼くだけでな
く、表面にさまざまな装飾が入れられたりもします。へらなどにより表面を削ったり文様を刻みこむ、型で模様を作る場合もあれば、釉薬をかけたり、顔料で彩色する・絵柄を描き込むものもあります。
釉薬をかけて焼くと器は、表面にガラス質の薄い層ができます。釉薬をかけるのは表面の硬度を高める、防水性を作るなどの機能的な役割もありますが、光沢を出す、色合い・風合いを変えるなどの効果も大きくなっています。釉薬には、灰釉や鉛・錫・鉄・銅・コバルトなどの金属性の釉などがあります。

す（命名者の小山氏は、もともと「美濃焼以外にもすぐれた焼き物がある」

古伊万里

陶芸は、土を練り、成形し、乾燥させ て か ら 素 焼 き を 行 い、 釉 薬 を か け、
本焼きをして完成します。自分の好み・美意識に合った１点ものの作品を生み出せるのが最大の楽しみですが、ろく
ろ や 窯 な ど の 機 材・ 道 具 を 考 え る と、
自宅で独学で行うにはかなり困難が伴います（最近の陶芸ブームで、愛好者用の電気・ガス・石油等の小型の窯が販売されたりしています）。技術面ではインターネットの動画サイトで陶芸の入門動画などが流されたりしていますが、結局はトライ＆エラーを繰り返し、
ある程度の形になるまでかなり時間が必要となる例も少なくありません。家庭用の小型の陶芸窯も、炉内のサイズ
や温度の管理などの面で、作る作品に釉薬をかけると紹介する意図で六古窯を選んだため、美濃焼は六古窯に含まれません）。
茶器は「一楽二萩三唐津」といいま
すが、楽焼（京都府など）
・萩焼（山口県）
・唐津焼（佐賀県・長崎県）は六古窯とは別に 世紀末から 世紀に誕生した名窯です。

久谷焼

磁 器

益子焼

17

世紀初頭、今でいう佐賀県有田町を中心に有田焼が始まりました。有田焼は豊臣秀吉の朝鮮出兵で大陸からやってきた陶工により焼かれるようになった磁器で、積出港の名を取った伊万里（焼）と呼ばれたり、また有田で学んだ技術で焼かれるようになった九谷焼（古九谷）、鍋島藩の藩窯で焼かれるようになった鍋島焼などもその流れを汲む焼き物です。作風は時代や作家により違いがありますが、白地の磁器

有田焼

16

に染付や色絵で図柄が描かれ、華やかな魅力にあふれています。

彩色されたどんぶり

17

プライバシーマークの認証が更新されました
本法人は、高い機密性が求められる健康情報を扱っている健診機関（医療機関）
であるが故に、「個人情報の保護」には最善の努力を図っています。

本法人は 2013年に認証取得、2019年３回連続更新「プライバシーマーク」とは……

健診機関は、機密性の高い個人情報である健康診

個人情報保護法は、インターネットが高度に発達した断情報を扱っているため、受診者や医療保険者に情報社会で、個人情報の有効活用とその保護を目的としとって安全 ･ 安心な取扱いの仕組みがあり、維持ています。個人情報を取り扱う事業者はこの法律に適合されている必要があります。本法人は、2013 年４し、個人情報保護体制の確立と維持が求められます。

月にプライバシーマークを取得しました。

個人情報の適切な取扱いの仕組みを自ら構築し、そのこの認証は、２年に１回再審査を受け、更新し仕組みが認定基準を充たしているかが問われます。このなければなりません。その更新審査は、技術の進審査基準は厳しく、当財団全体として個人情報の適切な歩や個人情報をめぐる社会環境の変化に応じて改取扱いの仕組みをルール（規程）化して運用されていな定された最新の JISQ15001 に則って行われ、毎回ければなりません。故に、プライバシーマークの使用がハードルが高くなります。本法人は３回目の更新認められている機関は、個人情報の取扱いに関して厳しを今回受け、個人情報保護に関して適切に取り組い規定があり、それを遵守している証となります。プラんでいる施設として、2019 年４月９日、さらに認イバシーマークを取得している健診機関は、個人情報の証されました。

取扱いに関して安心できることになります。

（一財）日本健康増進財団☎

0570-550302（ナビダイヤル）メール

jhpf@e-kenkou21.or.jp
10日本臨床検査技師会 首都圏支部・関甲信支部

第56 回医学検査学会に
財団職員 3 名が発表
2019 年10月26 ～ 27 日、秋葉原 UDX で開催された

第56回医学検査学会において当財団職員 3 名が発表を行い、当財団が実施した大規模健診データの分析から、健康づくりに関して有用な知見が明らかにされました。
当財団では、高齢者医療確保法によって定められた
特定健康診査を 2008 年当初から実施し、毎年約９万名・平均年齢 47 歳前後の働き盛りな大変多くの方々が受けられています。その９年後の 2017 年・10 回目に健康状態はどのように変化していたのか、それを明らかにする目的で分析した結果、各検査ともその平均値が低下（改善）していました。いわゆるメタボ健診
は脳梗塞・心筋梗塞など動脈硬化性疾患の予防を目的としており、異常項目が多く合併する人ほど、その発症の危険度が高まるとされていますが、当財団の受診群では３項目以上に異常値を示した方々も減少（改善）し、腹囲別に見ても同様の結果を示していました（法常一孝、大山真弓両氏）。

同法では、健診後に特定保健指導を行うことになっていますが、全国的な実施率は厚生労働省によると2017 年度 19.5％に過ぎず、多くの受診群に健康の改善をもたらす程の実施率ではありません。当財団は保健行動に結びつくように配慮した分かりやすい個人結
果表をお届けし、適宜なパンフレット等による啓蒙などを行っていますが、マスコミ等の社会的啓蒙活動による国民的な健康意識の高まりが相俟って、多くの受診者に保健行動が起きている結果ではないかと考えられました。
また、特定健康
診査によって異常項目の合併数が多くなると、従来から言われている通り、動脈硬化すな
わち CAVI 検査による血管機能の低下をもたらし、動脈硬化性疾患発症の危険が高まっていましたが、動脈硬化が余り亢進していない方も明ら

当財団の健康診断・人間ドックに関するお問い合わせは右記へご連絡ください

かに存在します。これは、異常項目に曝されている重☎0570-550302（ナビダイヤル）症度（質）と期間（量）により、動脈硬化に差をもた（一財）
日本健康増進財団 メール
jhpf@e-kenkou21.or.jp

らしているものと考えられ、特定健康診査に CAVI 検査を加えて行えば、動脈硬化の進行度を知ることができ、実効性の高い保健行動へのモチベーションが与えられるものと考えられました（安部信行氏）。
当財団の職員は、このような活動によっても知識と技術と経験を積み上げています。

当財団の健康診断・人間ドックに関するお問い合わせは右記へご連絡ください11当財団では、質の高い健康診断・人間ドックのご提供、
よりよい健康管理の実現のため、
日々努力を重ねております。
健康管理に関するご相談はぜひ当財団へお寄せください。

至新宿●JR恵比寿駅東口（3F）の改札を出て正面エスカレーターを降り、右手の階段を下まで降りて徒歩６分。
●JR恵比寿駅西口改札を出て右手・右手に進み徒歩６分。
●地下鉄日比谷線
2
恵比寿駅より徒歩８分。

渋谷橋線） 駒沢通り谷（日比

恵比寿1丁目1

恵比寿1丁目

西口改札

びっくり
寿司

〒

谷

公

みずほ
銀行

園

川

明

治

通り

ビジネスタワーファミリー 恵比寿
マート 東急ビル
セブン
イレブン

EBISU 303

恵比寿駅東口センチュリー 21
トウマンホール

スバル

恵比寿橋南

あいおい
ニッセイ
同和損保

恵比寿4丁目タクシー
のりば

恵比寿駅拡大図

一般財団法人至目黒

いきいき健康だより

発行元：一般財団法人 日本健康増進財団

東

WC

東口改札

ＪＲ恵比寿駅

地下鉄東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 １番出口

発行人：三木一正

不動産の
シノザキ

渋

寿

松屋
タクシー

1

比

不動産の
シノザキ

ＪＲ恵比寿駅2

恵冬号（第45号） 2020年１月発行〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１-24-４

TEL.0570-550302（ナビダイヤル） FAX.03-5420-8039