取組事例
１ 市町村の事例（チラシ）･････････････････････････････････････････････････････････････････････（６）健康・スポーツ－ 101 －

－ 102 －寒い冬こそ体を動かそう

平成30年１月27日(土)午前10時～11時半・水原公民館●日時・場所●対象者・定員●内容●講師

阿賀野市の小学生の親子20組(申込多数の場合は抽選）
動物や植物のポーズなどを取り入れ、はじめてヨガにふれるる小学生と一緒に親子で楽しめる内容です。

Yogaクラブふらわぁ（阿賀野市社会教育認定団体 ）
阿部晴美氏

●参加費

無

●持ち物・服装料

ヨガマット又は大きなバスタオル。飲み物。動きやすい服装。
＊ヨガマットの貸出もあります。
申込時に申し付けください(数に限り有り。）●申込方法

電話又は、直接申し込みください。1/22(月)締切

問合せ申し込み先：水原公民館 ☎ 阿賀野市山口町1-2-14

主催：阿賀野市民生部生涯学習課水原公民館
共催：Yogaクラブふらわぁ(阿賀野市社会教育認定団体）－ 101 －別紙【様式１】事 業 名

スポーツ指導者講習会

目

スポーツ指導に携わる方々を対象に講習会を行うことで、より効果的なスポーツ振興を図るもの

的実施主体

一般財団法人燕市体育協会

参加対象

日々、スポーツ指導に携わる指導者、または保護者回

数

１

日

場

所

吉田産業会館

内

容

数

期日･時間
11月30日（木）19:00~20:30

１

テーマ

参加者数
時

間

６４名
90分

講師等

「子どもの生活習慣と体力・運動能力につい新潟医療福祉大学て」杉崎弘周

１

子どもの生活習慣、特に睡眠不足が及ぼす悪影響について
内容 方･ 法学ぶと共に、眠育の重要性と基本的な生活習慣と体力・運動能力の関係について考える。
新潟医療福祉大の杉崎先生を講師にお招きし、睡眠について色々なデータと事例をもとに、子どもから大人までの睡眠事情について詳しく講義していただいた。

成果課

題問合せ先

アスリートの睡眠事情や睡眠負債チェックなど内容も盛り沢山で、睡眠について理解を深めることができた。

燕市体育協会℡0256-64-3091－ 102 －

平成２９年１０月２３日
関 係 各 位スポーツ指導者講習会の開催について平素より、燕市のスポーツ振興にご理解、ご協力を賜り感謝申し上げます。
さて、この度下記内容でスポーツ指導者講習会を開催いたします。つきましては、貴団体指導者、保護者の皆様から多数ご参加頂けるようご案内申し上げます。
参加を希望される方は別紙参加者名簿にご記入の上お申し込みください。

記
１．趣 旨：子どもの生活習慣、特に睡眠不足が及ぼす悪影響について学ぶと共に、眠育の重要性と基本的な生活習慣と体力・運動能力の関係について考える

２．主 催：一般財団法人燕市体育協会
３．後 援：燕市教育委員会、燕地区職場警察連絡協議会
４．期 日：１１月３０日（木）午後  時～（受付開始６時３０分～）
５．会 場：吉田産業会館

一階 第一会議室

６．テーマ：「子どもの生活習慣と体力・運動能力について」
７．講 師：新潟医療福祉大学 杉崎弘周先生
８．対 象：日々、スポーツ指導に携わる指導者、または保護者
９．参加費：無料
１０．申 込：別紙参加申込書にて１１月２２日（水）までに燕市体育協会事務局までお申し込みください（先着８０名）－ 103 －

－ 104 －－ 105 －－ 106 －－ 107 －  ≪≫ᴾ 平成２９年９月１２日（火）までに下記の【参加申込書】に必要事項をご記入のうえ、ᴾ
中条ゴルフ倶楽部ᴾ または、生涯学習課スポーツ振興係にお申し込みください。ᴾ ≪競技方法≫ᴾ ①日本ゴルフ協会規則及び中条ゴルフ倶楽部のローカル・ルールを適用する。ᴾ②新新ぺリア方式による１８ホールストロークプレーとする。ᴾ③６インチプレースを認める。ＯＫパットは認めない。ᴾ④男性はレギュラーティー（白）、女性はレディースティー（赤）を使用する。ᴾ
なお、７０歳以上はフロンティー（シルバー）を使用してもよいこととする。ᴾ⑤プレーの進行上、パーの３倍で打ち切りとすることができる。ᴾ
ただし、その場合はグリーン上でのパッティングに入る前に申告するものとする。ᴾ⑥競技終了後はスコアを確認し、各組の代表者が速やかに集計係へ提出する。ᴾ⑦同ネットの場合は年齢の高い方を上位とする。ᴾ ≪組合せ等≫ᴾ ９月１９日（火）以降にファックス等でお知らせします。ᴾきりとり【参加申込書】 セルフ‒ ・‒ キャディー（どちらかに○をつける） 
お申し込み㻌
 お問合せ先㻌氏  名





おひとグ
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らで申な
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みて可も能です

生涯学習課スポーツ振興係ᴾ ᵲᵣᵪᴾᵆᵎᵐᵓᵒᵇ４７－３４０８ᴾ ᵤᵟᵶᴾᵆᵎᵐᵓᵒᵇ４７－２７５１ᴾ
中条ゴルフ倶楽部ᴾ ᴾ ᴾ ᴾ ᴾ ᴾ ᴾ ᵲᵣᵪᴾᵆᵎᵐᵓᵒᵇ４５－３６３６ᴾ ᵤᵟᵶᴾᵆᵎᵐᵓᵒᵇ４５－３２３６ᴾ

性別

住所及び所属（勤務先・集落名等）

連 絡 先

住所：7(/所属：)$;

住所：

7(/所属：)$;

住所：

7(/所属：)$;

住所：

7(/所属：)$;

男・女

男・女

男・女





ᴾ男・女

※所属（勤務先・集落名等）を組合せ表に掲載します。あらかじめご了承ください。

－ 108 －

平成２９年度 早朝ハイキング

山頂からの眺めです。

4 月～10 月までの、第３日曜日、６時３０分に護摩堂山にてラジオ体操をしています。
大勢の皆さんの参加をお待ちしています。

○詳細は、生涯学習情報で確認してください。
平成 29 年度早朝ハイキング－ 109 －



楽しく・健康・脳の若返り “あの”脳トレをもっと楽しく健康的にしてみました！！ 

「運動」「音楽」と脳トレをミックスした、楽しく健康的に脳が若返るスペシャル脳トレ講座です。
「運動は・・、音楽は・・、ちょっと自信がない」という方ほど効果大。苦手やできないことに対応することが一番のポイント、失敗してこそ脳に刺激があって良いのです。
今回は異なるジャンルの２回連続講座。ゲーム形式で気持ち良く体を動かしながら。なつかしいうたや楽器を奏でながら。楽しく脳トレをはじめましょう。
ᴾ
認知症予防に！今話題の脳トレ！ᴾ「デュアルタスクトレーニング」ᴾᴾ 体と頭を同時に使うことによって、前頭葉を鍛えることができ、認知症予防に効果的とい
われています。歩きながらの脳トレや体を使ったゲーム形式の脳トレ、ストレッチなどの軽い
運動で健康的に脳トレをしましょう！！ᴾ月 日第１回第２回軽運動 FG 脳トレ

音楽 FG 脳トレ   音楽療法で脳を活性化！！ᴾᴾ ᴾ ᴾ 「ヘルスアップ音楽プログラム」ᴾ
ᴾ

ᴾ 楽器を弾くことや好きな音楽を歌うことは脳の活性化にとても効果があります。音楽と一緒に脳トレゲームや楽器を使ったリズム遊びで楽しく脳トレしましょう！キーボードの生伴奏でなつかしい青春の歌も歌いますよ♪ᴾ

９ ４ ㊊ᴾ

１０月５日㊍ᴾᵏᵎ：ᵎᵎ～ᵏᵏ：ᵑᵎᴾ

ᵏᵎ：ᵎᵎ～ᵏᵏ：ᵑᵎᴾ

申込方法等詳細は裏面をご覧ください➡   魚沼地域定住自立圏構想企画

－ 110 －☆講師紹介☆☆

軽運動 FG 脳トレ講師              音楽 FG 脳トレ講師

里吉 常代さん              髙橋 明美さん・健康運動指導士                             ・日本ナラティブ音楽療法協会３級音楽療法士
・021 法人ユースポ！クラブマネージャー   ・認知症サポーター☆☆各回の主な内容☆☆           

９月４日（月）～     月５日（木）～      ・座ったまま手を使った脳トレ              ・楽器で脳トレ
・歩きながら脳トレ                 ・音楽体操で脳トレ      ・体を使ったゲームで脳トレ               ・音楽ゲームで脳トレ  ・ストレッチング                   ・歌って脳トレ   内容の一部となります。また、当日内容が若干異なる場合がございますのでご了承ください。     ◆日 時：第１回 軽運動ｄｅ脳トレ 

 月４日（月）１０００～：
第２回 音楽ｄｅ脳トレ 
１０月５日（木）１０００～：
◆会 場：湯沢町公民館 ２Ｆホール
◆受講料：２００円（全２回分）
◆持物・服装：タオル・飲み物・うちばき・動きやすい服◆定 員：２０名
◆申込方法：湯沢町公民館窓口または電話（）でお申し込みください。※土日祝を除く ：～： まで
◆申込締切：８月２５日（金）

定員になり次第締め切らせていただきます。お申込みはお早目に！

－ 111 －

かしわざき公民館 こども体験講座

ヒップ

ホッ プ

ダンス

ダンスをおどってみたい小学生にチャンス！
はじめてでも、たのしめるよ♪
内容（全５回）
かんたんでチャレンジしやすい、はじめての人むけのヒップホップダンスです。キホンのうごきから、いっきょくおどることをもくひょうに楽しくれんしゅうします。５回目には、マナビィステージではっぴょうします。
日程   回目 平成２９年１０月１４日（土）１４：００～１６：００
        会場：柏崎市武道館（剣道場）
    ２回目 平成２９年１０月２２日（日）１４：００～１６：００
        会場：柏崎市武道館（剣道場）
３回目 平成２９年１０月２９日（日）１４：００～１６：００
       会場：柏崎市武道館（剣道場）
４回目 平成２９年１１月  日（日） １４：００～１６：００
       会場：市民プラザ（２階：波のホール）
５回目 平成２９年１１月１２日（日）マナビィステージにて発表       会場：市民プラザ      ※詳細は後日連絡
※ 保護者・ご家族の講座の見学は、できません。
マナビィステージでの発表で、練習の成果をご覧ください。
いはらことね

くわたなおこ先生  伊原 琴音さん（0#1 ダンススクール所属）
（第  期アルビレックスチアリーダーズ）
桑田 尚子さん（0#1 ダンススクール代表）
対象  小学１～４年生の男の子・女の子 はじめての方もお待ちしています！
定員  ３０人 ※定員を超えるお申し込みがあった場合、抽選となります。
参加費 １，０００円
持ち物 タオル、飲み物（当日は動きやすい服装・靴でお越しください）

－ 112 －

申し込みについて
＜申し込み締め切り日＞ 平成２９年  月２４日（日曜日）
＜申し込み方法＞
直接申し込む  下の申込書を記入し、市民プラザ受付窓口に提出してください。
ファクス・' メールで申し込む
以下の項目を明記し、生涯学習課学習推進係へお送りください。
①児童氏名（ふりがな） ②学校名・学年（年齢）③性別④保護者氏名（ふりがな）⑤郵便番号・住所 ⑥電話番号
＜申し込み時の注意＞
☆Ｅメールで申し込み後、 週間以内に受付完了メールが届かない場合は電話でお問い合わせください。
※以下のドメインへはメールの返信ができません。電話でご連絡致します。
"QWVNQQMEQO、"QWVNQQMLR、"JQVOCKNEQLR、"NKXGLR
☆受講料は初回参加日に徴収します。途中で受講を取りやめたり、講座を休んだりしても、受講料の返金はできません。
＜問い合わせ・主催＞
柏崎市教育委員会 生涯学習課学習推進係
〒 柏崎市東本町一丁目  番  号（市民プラザ内）
6'.： (#:：
' メール：URNC\C"EKV[MCUJKYC\CMKNILR✂ キリトリ

かしわざき公民館 こども体験講座「ヒップホップダンス」申込書    申込日   ・  ・
ふりがな



児童氏名



学校名・学年
（年齢）
ふりがな



保護者氏名

性別男  女           小学校     年（   歳）

〒     －
郵便番号
住所・電話番号             ☎     （     ）     － 113 －ᴾᴾ
ひと・まちコースᴾ健ᴾ 康ᴾ 講ᴾ 座ᴾ【健康講座Ⅰ】

働 き 盛 り を 支 え る 食 事 ～ 健康で生き生きと暮らす ～
脳血管疾患や糖尿病などの生活習慣病を、働き盛りの世代（ 代～ 代）から食事を見直して未然に防ぐ手法を学びます。

講師：新潟県立看護大学講師 小林 綾子 氏
日時：５月２３日（火） １３：３０ ～ １５：３０
会場：妙高市勤労者研修センター 研修室Ａ
【健康講座Ⅱ】

古代エジプト人の健康度を探る ～ 古代人に学ぶ健康づくり ～
巨大なピラミッドを作った古代エジプト人の食生活や健康状態を通して健康づくりを学びます。

講師：新潟県立看護大学准教授 藤田尚 氏
日時：９月２８日（木） １３：３０ ～ １５：３０
会場：妙高市勤労者研修センター 研修室Ａキリトリ

妙高はねうまカレッジ『まなびの杜』参加申込書
妙高市教育委員会生涯学習課宛 )$;０２５５－７２－３９０２（送付状不要）
ふりがな



申 込 講 座氏 名



講座Ⅰ ・ 講座Ⅱ

住 所
連絡先

〒     ―      （       ）
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