神応いきいきプラザ 月間予定表日月火水木金土12

健康トレーニング★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

卓球サロン★ 1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

体の固い人ヨガ★ 1 3 : 0 0 ～1 4 : 0 0
将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

3折り紙サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

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★

5

ミニ健30
①10:00～10:30②11:00～11:30★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

ボッチャサロン
1 0 : 0 0 ～1 1 : 3 0

ぬり絵サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

膝痛予防改善6
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バドミントンサロン★ 9 : 3 0 ～1 2 : 0 0

折り紙サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

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ミニ健30
★①10:00～10:30②11:00～11:30
カローリングサロン

1 0 : 0 0 ～1 1 : 3 012
膝痛予防改善★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

スポーツウエルネス
吹矢教室★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5
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将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

神応うきうきフラダンス教室
女性13:00～14:00
男性14:30～15:30

麻雀サロン

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バドミントンサロン★ 9 : 3 0 ～1 2 : 0 0

スポーツウエルネス
吹矢教室★1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5

ダーツサロン
1 4 : 0 0 ～1 5 : 3 0

将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

体の固い人ヨガ★ 1 3 : 0 0 ～1 4 : 0 0

麻雀サロン★ 1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5

将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 522192021

折り紙サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

ボッチャサロン
1 0 : 0 0 ～1 1 : 3 0

膝痛予防改善★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

バドミントンサロン★ 9 : 3 0 ～1 2 : 0 0

スポーツウエルネス
吹矢教室★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5

健康講座 お正月に気をつけたいこと

神応deオレンジカフェ

e声・e歌
ボイスレッスン

1 0 : 0 0 ～1 1 : 3 0★1 0 : 0 0 ～1 0 : 3 0

折り紙サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

Check

ビューティー講座

将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

ぬ り 絵 10:00～12:00

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膝痛予防改善★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

バドミントンサロン★ 9 : 3 0 ～1 2 : 0 0

ぬり絵サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

ダーツサロン
1 4 : 0 0 ～1 5 : 3 0

1 0 : 0 0 ～1 1 : 3 0

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

麻雀サロン

囲碁13:00～16:45

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

健康トレーニング

卓球サロン★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

ビューティー講座
おしゃれ講座の開催です！

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健康トレーニング

卓球サロン★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0★ 1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

パーソナルカラー診断
あなたに似合うファッションのテイストや着こなしをお教えします！

日時：①令和６年1月13日 土曜日
13：00～14：30②令和６年2月10日 土曜日
13：00～14：30③令和６年3月9日 土曜日
13：00～14：30
場所：集会室Ｂ室
定員：10名(抽選)対象：港区民(60歳以上優先)
講師：小清 水由紀子 氏 砂川 りつ子 氏
申込：12月1日(金)～12月25日(月)までにご本人が直接窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ12月26日(火)以降にご連絡いたします
日時：12月19日 火曜日
10：30～12：00
場所：集会室Ｃ室
定員：６名(抽選)対象：60歳以上の港区民
講師：向山 純子 氏(パーソナルカラーアナリスト)
申込：11月25日(土)～12月10日(日)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ12月11日(月)以降にご連絡いたします

プロミュージシャン（ボーカル･ピアノ･弾き語り･作曲）
オンライン
兵庫県認定音楽療法士、日本ことば療法士
音楽療法コンサート

体の固い人ヨガ★ 1 3 : 0 0 ～1 4 : 0 0

将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 528

2930

休館

休館

スポーツウエルネス
吹矢教室★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5
オンライン
音楽療法コンサート

1 0 : 3 0 ～1 1 : 3 0
将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5★ 女性13:00～14:00

麻雀サロン★1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5

31★マーク枠は事前申込みが必要です

休館

絵本で学ぶ
読み聞かせ教室

16★ 1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5

神応うきうきフラダンス教室
男性14:30～15:30

神応だより 12月号jesse(ジェシイ)★1 0 : 3 0 ～1 2 : 0 0

シネマ上映会
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0

カローリングサロン

体の固い人ヨガ

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港区立神応いきいきプラザ

認知症予防に！
読む練習は五感を刺激し、言語機能、記憶力の改善に役立ちます!
読み聞かせは社会参加、注意・実行機構、緊張感、視覚機能に効果があります！

★ 1 3 : 0 0 ～1 4 : 0 0

将棋サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

1824

卓球サロン
★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0★ 1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5

17Check

健康トレーニング★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0★ 1 0 : 0 0 ～1 0 : 3 0

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

9

ぬり絵サロン
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

囲碁サロン
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

1 0 : 0 0 ～1 0 : 3 0

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e声・e歌
ボイスレッスン★

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2023年11月25日発行

毎朝9時15分から30分間、『いきプラ体操』を行っています
参加の方は、個人登録証をご持参のうえ、直接お越しください※自宅にてZoomで参加をご希望の方はご相談ください
TEL：03-5422-8848
メール：ikiiki-shinno@foryou.or.jp

日時：12月28日 木曜日
10：00～11：00
場所：集会室C室
対象：60歳以上の港区民申込：不要 直接会場にお越しください

港区立神応いきいきプラザ（指定管理：社会福祉法人 奉優会）
住所：〒108-0072 港区白金6-9-5
都営バス 田87系統「北里研究所前」徒歩2分
電話：03-5422-8848 FAX：03-5447-0078
開館時間：【月～土曜日】午前9時～午後9時30分【日曜日】午前9時～午後5時※12月29日～1月3日は年末年始休業
メールアドレス： ikiiki-shinno@foryou.or.jp
ホームページ：神応いきプラで 検索 もしくは、QRコードから

■□■ 申込み必要な事業 ■□■日時：１・２月 第２・第４ 火曜日
3月 第２・第３ 火曜日(令和6年1月9日～3月19日) 全6回
13：00～14：00
場所：集会室C室
あなたも定員：8名(抽選)ヨガデビュー！
対象：60歳以上の港区民
ヨガにちょっぴりエクササイズをプラスした 講師：あゆみ 氏(ヨガインストラクター)
申込：12月1日(金)～12月20日(水)までに体幹強化を目的としたプログラムです
ご本人が直接窓口またはお電話ください※運動しやすい服装、フェイスタオル、飲み物を※当選結果は当選者のみ12月21日(木)お持ちください以降にご連絡いたします

バドミントンサロン
定期開催になりました！

ヨガミックス

1月4日(木)
第３期はじまります‼

麻雀サロン※初めていきいきプラザをご利用される方は本人確認書類(保険証、運転免許証等)をご持参ください

日時 : 毎週 木曜日(令和6年1月4日～3月28日)
13：20～16：45
場所 : 集会室Ｂ室
定員：22名(抽選)対象 : 60歳以上の港区民
申込：12月4日(月)～12月15日(金)までにご本人が直接窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ12月16日(土)以降にご連絡いたしますe声・e歌（いーこえ・いーうた） ～健康のためのボイスレッスン～
美しい発声を学びましょう！

どなたでも気軽に参加できます‼
軽く体を動かしながら楽しく声の出し方の基本を学びます

日時：12月20日 水曜日
10：00～10：30
場所：集会室C室
定員：10名(抽選)対象：60歳以上の港区民
講師：川口 千咲子 氏
申込：11月25日(土)～12月12日(火)までにご本人が直接窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ12月14日(木)以降にご連絡いたします

スポーツウエルネス吹矢教室
定期開催になりました！

※上履きをご用意ください※吹き矢(筒、矢)はこちらで用意しております※スポーツ安全保険対象事業(任意、有料)

日時：毎週 木曜日 ※年末年始、祝日は休講(令和５年12月7日～令和６年3月28日)
10：00～11：45
場所：体育館
定員：20名(先着順)
対象：60歳以上の港区民
会費：500円/月(材料費として)申込：11月25日(土)以降にご本人が窓口またはお電話ください※上履きをご用意ください

日時：毎週 水曜日
(令和5年12月6日～令和6年3月27日)
9：30～12：00
場所：体育館
定員：25名(抽選)対象：60歳以上の港区民
申込：11月20日(月)～11月29日(水)までにご本人が直接窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ11月30日(木)以降にご連絡いたします※指導員、コーチはおりません■□■ 申込み不要な事業 ■□■映画上映会リターンズ！

神応シネマ上映会

日時 : 12月18日 月曜日
13：00～15：00
場所 : 体育館 ※上履き持参
対象 : 60歳以上の港区民申込：不要(先着20名程度)
上記開始時間に合わせてご来館ください

みんなが知っている「あの名作」を上映します！

看護師 による 健

講

日 時：12月18日 月曜日 10：00～10：30
テーマ：お正月に気をつけたいこと
場 所：集会室Ｂ室
対 象：60歳以上の港区民
申 込：不要 直接会場にお越しください☆お知らせ☆
年末年始の神応いきいきプラザは※個別のご相談も承りますので、講座終了後にお声がけください

12月29日から1月3日まで休館となります

日時：12月19日 火曜日
10：00～11：30
場所：集会室B室
港区民で介護予防や物忘れ予防について興味・ 内容：クリスマスの折り紙、相談会等
関心のある方、共につながり・語り・学ぶ※お問い合わせカフェです。
高輪地区高齢者相談センター 03-3449-9669

🍊神応deオレンジカフェ🍊⇦ アクセス情報はこちらQRコードから★☆個人登録証をお作りください☆★
※ 60歳以上の港区民の方はどなたでもいきいきプラザをご利用になれます
ご利用になる際は、いきいきプラザ個人登録が必要です
住所・氏名・年齢が記載された本人確認書類(保険証等)及び緊急連絡先のメモをご持参いただければその場でお作りいたします