発行日 令和6年8月20日
URL

https://senyoukai.or.jp/

練馬区南田中５－１５－２５☏ ０３－３９９５－５５３８※事業申込；窓口にて8月20日（火）より受付開始。電話申し込みは8月21日（水）受付開始。
引き続き、手指の消毒など感染症予防対策に、ご理解・ご協力をお願いいたします。
２日；第１月曜日
娯楽室■ フラステップを楽しむ会
１０時～１０時４０分
ハワイアンミュージックに合わせてフラダンスのステップを踏みましょう。水分をご持参ください。
定員；10名２日；第１月曜日
娯楽室■ 折り紙教室
１時３０分～３時
基本の「鶴」の折り方を発展させ、色々な作品を折ります。
定員；１２名３日；第１火曜日
多目的室■ スマートフォン基本操作教室
２時～４時
スマートフォンの基本操作と相談会です。ご自分のスマホをお持ちください。
定員；６名
３日；第１火曜日
娯楽室■ 輪投げを楽しむ会
２時～３時
みんなで楽しく体を動かしましょう。水分をご持参ください。
定員；１０名４・１８・２５日；水曜日
娯楽室■ 健康いきいき体操
１時３０分～２時３０分
練馬区スポーツリーダーの指導のもと体を思いっきり動かしましょう。水分をご持参ください。
定員；１２名
毎週；木曜日多目的室■ 健康麻雀９時～１２時麻雀を楽しむ会です。麻雀経験者対象となります。
１時～４時３０分
定員；各回 １６名
５日；第１木曜日
娯楽室■ ボッチャを楽しむ会
２時～３時
2チームに分かれ、的を狙い得点を競うゲームです。水分をご持参ください。
定員；６名
毎週；金曜日娯楽室■ 気功で元気
９時３０分～１０時３０分
静かな動きで心身ともに鍛えましょう。水分をご持参ください。
定員；１２名
７・２１日；第１・３土曜日
娯楽室■ Wiiを楽しむ会
１０時～１１時
ゲームで楽しみながら体を動かしませんか。
定員；４名
７日；第１土曜日
娯楽室■ 映画を楽しむ会
１時３０分～３時
懐かしの映画を上映します。
定員；２０名
９・３０日；第２・５月曜日
娯楽室
■ 軽体操
１０時～１０時３０分
ラジオ体操第一・第二と口腔体操を行います。水分をご持参ください。
定員；１２名
１０日；第２火曜日
休養室■ スマートフォン相談会
９時３０分～１２時 各３０分
スマートフォンの基本的操作の相談会です。相談内容は事前受付です。（申込締切８月３１日）
定員；５名
１０日；第２火曜日
娯楽室■ 音楽健康体操
２時～３時
リズムに合わせて楽しく運動！水分をご持参ください。
定員；１５名
１２・１９・２６日；第２・３・４木曜日 １０時～１１時３０分
休養室■ 陶芸を楽しむ会
1ヶ月かけて（3回連続）作品を完成させます。エプロンをお持ち下さい。
定員；３名
１２日；第２木曜日
娯楽室■ 安心生活講座
２時～３時
地域包括支援センターによる講座と骨密度測定会を行います。
定員；２０名
１４日；第２土曜日
休養室■ iPadを楽しむ会
１０時～１１時
iPadで脳トレゲームを行います。楽しく脳を鍛えましょう。
定員；５名
１４・２８日；第２・４土曜日
娯楽室■ 健康長生き体操
３時３０分～４時
下半身を鍛える体操です。汗拭きタオル・水分をご持参下さい。
定員；１２名
１７日；第３火曜日
娯楽室■ バランスボードトレーニング
１０時～１１時
バランスボードを使い体幹と柔軟性をやしないましょう。水分をご持参ください。
定員；６名
２１日；第３土曜日
娯楽室■ みんなで歌う会
２時～３時
懐かしの流行歌や唱歌をみんなで楽しく歌いましょう。
定員；１２名
２４日；第４火曜日
多目的室・屋外■ ポールストック運動
１０時～１１時
ポールを使った体操と公園内のウォーキングを行います。運動靴・水分をご用意ください。
定員；５名
２６日；第４木曜日
娯楽室■ スカットボールを楽しむ会
２時～３時
ゲートボールとパターゴルフをあわせたようなゲームです！ ※今月は第４木曜日です。
定員；１０名３０日；第５月曜日
娯楽室■ 睡眠・健康セミナーと健康測定会
２時～４時
健康に関するセミナーと健康測定会を行います。
定員；２０名
１１日；第２水曜日
娯楽室● 練馬区 健康いきいき体操
１０時～１１時
練馬区指導員による体操です。タオル・水分をお持ちください。
定員；１２名
１９日；第３木曜日
娯楽室● 『抽選』介護予防・フレイル予防講座
２時３０分～３時３０分
講義内容は『尿漏れの予防』…はつらつセンター光が丘よりZOOM配信
定員；１２名※演芸会
娯楽室
１０時～１１時３０分
敬老の日
カラオケ・フラダンス・南京玉すだれなど（全員で合唱もあります）
娯楽室
２時～３時
記 念 事 業 ※吹奏楽団演奏会
吹奏楽の演奏に合わせて、懐かしい歌を一緒に歌いましょう。（ウクレレ演奏もあります）※ 東京都 スマートフォン普及啓発事業（１人３０分程度）
２４日；第４火曜日
娯楽室● スマホ相談会
１時～４時『申し込み不要・先着順』 相談者多数の場合は、受付を予定より早めて締め切ります。
定員；概ね１２名
開館日・・・・・・月曜～土曜日（日曜・祝日・年末年始１２月２９日～１月３日はお休みです。敬老の日は開館しています。）●開館時間・・・・午前９時～午後５時★事業実施・団体利用等で部屋を使用する場合は、決まり次第館内に掲示いたします。
★ご質問・ご不明な点がございましたら、お気軽に職員までお声掛け下さい。

９月 カレンダー

南田中敬老館※ 全ての事業が事前申し込みとなります。

日1

月

火

水

2

3

4

フラステップを楽しむ会

スマートフォン
基本操作教室

木金

土

5

6

7

気功で元気Wiiを楽しむ会

９時３０分～１０時３０分

１０時～１１時

団体利用 9時～12時

健康麻雀

休 １０時～１０時４０分 ２時～４時
館 団体抽選会 輪投げを楽しむ会 健康いきいき体操 ボッチャを楽しむ会
折り紙教室
２時～３時
２時～３時
日 １時３０分～３時
９時～１２時
１時～４時３０分

映画を楽しむ会
１時３０分～３時

１時３０分～２時３０分

カラオケ 休み

8

9
軽体操

カラオケ 午前10

スマートフォン
相談会

休 １０時～１０時３０分 ９時３０分～１２時
音楽健康体操館
２時～３時
日カラオケ 午後

15 16 敬老の日
演芸会

休 １０時～１１時３０分
館 吹奏楽団演奏会
日 ２時～３時
22

カラオケ 午前11
練馬区
健康いきいき体操
１０時～１１時

カラオケ 午前

カラオケ 午後1718

バランスボード
トレーニング
１０時～１１時

健康いきいき体操
１時３０分～２時３０分

25

休 １０時～１０時３０分
館 睡眠・健康セミナーと健康測定会
日 ２時～４時

14

陶芸を楽しむ会

iPadを楽しむ会
１０時～１１時

健康長生き体操
３時３０分～４時

カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み

19

20

21

陶芸を楽しむ会

24

軽体操

13

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

23

30

12

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

２時～３時

カラオケ 午前

29

カラオケ 休み

１０時～１１時３０分

カラオケ 午後

振替
休日カラオケ 午後安心生活講座カラオケ 休み

秋分の日

カラオケ 休み

１０時～１１時３０分
練馬区介護予防
フレイル予防講座
２時３０分～３時３０分
カラオケ 休み

26

１０月分事業申込

Wiiを楽しむ会
１０時～１１時

みんなで歌う会
２時～３時

カラオケ 午後カラオケ 休み

27

28

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

ポールストック運動
１０時～１１時

陶芸を楽しむ会

東京都
スマホ相談会

健康いきいき体操

１時～４時

１時３０分～２時３０分

カラオケ 午前

カラオケ 午前

熱中症特別警戒アラート発
表時は事業を中止します。
ご承知おきください。

健康長生き体操

１０時～１１時３０分

スカットボール
２時～３時
カラオケ 休み

休館
日

３時３０分～４時
カラオケ 午後カラオケ 休み

9月17日 十五夜
館内に十五夜の装飾をします。
中秋の名月の風情を味わいましょう。

カラオケ 休み〇開放事業〇囲碁・将棋・・・月～土の午後 休養室〇iPad・・・随時 １日１回１時間まで ９月１６日（月・祝）〇健康器具・・・随時 各機械１日１回
カラオケ・囲碁・iPad開〇カラオケ・・・９時～１２時・１時～４時（上記カレンダー参照） 木・土曜日はお休み
放はお休みとなります。
※事業実施中はカラオケ使用中止となります●練馬区にお住まいで６０歳以上の方ならどなたでもご利用になれます。
ご利用に際しては「利用証」が必要となります。区内全ての敬老館、はつらつセンターをご利用できます。
●利用証の申し込みは各敬老館及びはつらつセンターで受け付けております。免許証、保険証等、身分の証明出来るもの、緊急連絡先の住所・電話番号が必要となります。ご持参の上ご来館下さい。