※毎⽉の当選者発表は発送をもってかえさせていただきます。

タテのカギ

クオカード ５００円分 をプレゼント！！
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黄色の部分を並べ替えて

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キーワードを見つけてね！
千羽鶴は大変💦

56✿応募方法✿

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帯広市⽩樺16条⻄19丁目11番地1(株)アーニストホーム

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4.⼭ほどは⾼くなく、なだらかに

発⾏⽇：2017/04/25

盛り上がっている⼟地。

アーニーツウシン5⽉号

7.本⼈に代わって物事を処理すること。

〒080-0051

9.粘⼟を焼成して作った素焼きの容器。

帯広市⽩樺16条⻄19丁目11番地1
TEL:0155-34-3147 / FAX:0155-34-4576

ヨコのカギ

宛先：〒080-0051

9

3.⼿紙で本⽂を書き終えた後で更に書き加える⽂。

6.「〇〇〇割り⼈形」

〇〇〇〇

8係

1.初夏のころ最初に市場に出回るカツオ。

Mail:earnesthome@h5.dion.ne.jp

5.数や量などが⽰した値よりも下であること。

http://earnesthome.jp/

6.関係のない⼈が意⾒を⾔うこと。

■建設業許可：北海道知事(般‐26)第2669号 ■建築⼠事務所登録：北海道知事(⼗)500号 ■宅地建物取引業免許：北海道知事⼗勝(7)第477号

8.アジア南部のインダス川とガンジス川が流れる国。

※ハガキをご⽤意下さい。

10.周りをよく注意して番をすること。
クロスワード5⽉号締切：平成29年5⽉25⽇必着---------------------------------------------------------------------

暮らしの知恵--------------------

メラミンスポンジ はみなさんご活⽤されていますか？今や掃除にはかかせないものとなりました。⽔をつけてこするだけであらゆる物がキレイになるので使⽤している⼈も多いのではないでしょうか。でも、使ってはいけない場所もあるんです。
そんなメラミンスポンジの注意点についてまとめてみました！
「⽔だけで汚れが落ちる、洗剤いらずの魔法のスポンジ」として1999年に誕⽣しました。
洗剤を使わず、⽔だけで汚れを落とす使い捨てクリーナーです。軽く擦るだけで汚れが簡単に落とせます。”激落ちくん”材質であるメラミンフォームは、メラミン樹脂をミクロン単位で発砲させた硬度の⾼い骨格構造をしています。この非常に細かい無数の網目でしつこい汚れを⽔だけで簡単にかき取ることができます。しかし、魔法のスポンジでも⽤途に注意をしなければいけません。

⼈に使ってはいけない…⼦供が顔や体に落書きをしたからといって、決してメラミンスポンジで落とそうとしないで下さい。研磨剤のようなスポンジなので⽪膚を傷つけ⽕傷のような症状になってしまいます。浴槽やトイレなどの樹脂素材もNG …メラミンスポンジを使うことで表⾯の加⼯まで落としてしまい、細かい傷がついてしまった失敗例も多いです。
表⾯が加⼯されているものは気を付けましょう。
ワックスコートしているフローリングも×…フローリングの汚れをゴシゴシするとせっかくのワックスが剥げてしまう事があります。⼩さな場所で試してから使⽤する⽅がいいでしょう。

⾞のボディーの洗浄に使⽤はダメ …原料が硬質のメラミン樹脂であるため、対象物に傷をつける可能性があります。
柔らかい樹脂で塗装されたもの、ツルツルしたプラスチック⾯、漆器、絵や⽂字がプリントしてあるもの、⾞の外装、⽊製製品等には使⽤しない⽅が良いです。使う場所さえ気を付ければとっても便利な掃除グッズ。正しく使⽤し、掃除をしましょう♪
事
務所にある
ハイ
ビス
カスの花
は⼀
年を通て で おく す 花
だ よ がさ !! 咲い (笑) き︑♪
是 ⽇
非 が
⾒ 落
る ち
機 る
会 とが ︑あ 花
れ をば 閉⾒ じて る
み ん

あり
ますか？
⽇中︑太陽
さんが
当
たると︑せました!!
サボ
テンのお花
�てみた
ことだ
事 さ
務 い所 ねに 😊
あ ♪
る
サ お
ボ 互
テ いン にの 楽
⼀ しつ みが ま花 しを �
咲 う
か ★

お出かけの際は事故などにお気をつけてく

時
期なので渋
滞もひ
どそう
です
ね
😢

桜の名
所である
静内や函館もち�
う
ど咲
く

こ 私
れ もか ま
ら だ
は ど
ち こ
� へ
う い
ど こ
桜 うの か
時
期 (笑)
です
ね
✿

混んでいますよね

おでかけですか？
き�とどこへ⾏
�ても︑みなさん︑ゴ
�
ルデン
ウ
�
�クはど
こかへ

はど
こへ

強風だ�
た� りて と感 なじ ん
で だ
す かね ポ
😢 カポ
カ陽気な⽇

…

して⾚い
キレ
イ
なお花が沢
⼭
咲
きます😊

💦

これ
から
い
く
つの花が咲
くか︑毎
⽇
(笑)
観察
し…て︑数
えてい
きたいと思
い
ます!!

Vol.35 5⽉号

2.物事を知らせること。知らせ。

応募していただいた方の中から抽選で５名様 にくるというのに︑最近は⼤雪が降�
たり︑もう
少
しでゴ�
ルデン
ウ��クがや�て編集
後記いつも⼤変お世話になっております。春が来たかと思えば最近寒くなり、エネルギーを補給します
みなさん体調を崩されていませんでしょうか。⼀度脱いだズボン下をまた履いた次第です。
健康に過ごすために、運動をしましょう！また、⾝体を動かしたい⽅は野菜などを⾃家で作ってみませんか？採りたての⽢い野菜が⾷べられます。
お⾦のかかることは全てこちらで負担しますので、ご希望の⽅はお電話下さい。また、今回からシリーズで⾷⽣活について載せていきます。
健康に過ごしていきましょう！

代表：⽥⼦勝熱があるときには⾷欲が低下し、⼗分に⾷べることができないうえ、発熱でエネルギーを消耗しています。そのため、効率よくエネルギーを補うことが⼤切です。やわらかく炊いたごはんに梅⼲しなど、さっぱりしたものやのど越しの良い⾷品を少しずつ⾷べましょう。

栄養素の不足に注意します
からだの回復のためにも、たんぱく質、ミネラル、ビタミン類は⼤切です。
症状が少し治ったら、ジュースや葛湯から、おかゆ、スープ、ポタージュ、シチューなどだんだん固形のものに近づけていきましょう。⾃分で⽤意できないときは、市販のおかゆやごはん、レトルトや缶のスープも利⽤して。

かぜ症状別対策のポイント

熱がある

ひき始め

⾷欲がない場合でも、⾷べられそうなものを風邪症候群のときの食事

温かいものを⾷べ、早めに風邪とは、⿐やのどに起こる急性の炎症の総称で、正確には風邪症候群と呼ばれます。多くはのどの痛み、⿐⽔、⿐づまり、咳、たん、くしゃみ、悪寒、発熱、頭痛、関節の痛み、筋⾁の痛みなどの症状があり、数⽇で⾃然に治ります。ただし、風邪は万病のもと。
こじらせると中⽿炎、扁桃炎、気管⽀炎、肺炎などを起こしたり、もっと重い合併症を発症することもあります。
おかしいなと思ったら無理をしないことが⼤切です。

冷やさないほうがよいでしょう。

原因は？ ほとんどの場合ウイルスや細菌が、⿐や⼝から肺にかけての空気の通り道に感染して起こります。
さらに、暑さや寒さなどの温度変化、寝不⾜、栄養の偏りなどで抵抗⼒が低下した時にかかりやすくなります。

少しずつ。⽔・お茶などで⽔分補給をし、⾷欲が出てきたらジュースやスープで⽔分を、寝ましょう。夏もからだをのどが痛い

卵⾖腐やプリン、アイスクリームなどでエネルギーを補給しましょう。

鼻が詰まっている

咳が出る

⼝当たりがよく、刺激ののど越しがよく、とろりとした⾷感の少ないものを⾷べまものを。ゼリー、ポタージュスープ、しょう。カレー粉、⿐の通りをよくするには、暖かい汁物やわさび、からしなどの料理がよいでしょう。具だくさんの煮込み茶碗蒸しなどがオススメです。

⾹⾟料を使った料理は控えましょう。 うどん、雑炊などがオススメです。

今月の一枚┯┯
つい先⽇誕⽣⽇を迎え、アーニスト友達のお家の猫ちゃんです🐈

⼥⼦社員にお祝いしていただきまし初めて会った時から⼈懐っこくて注意しましょう。予防法としては⼿洗い、うがいが有効です。家で使うタオルは家族でも別々にした⽅が良いでしょう。

た♪⽉⽇が経つのはあっという間で、隣に来て座ってくれたので1枚治療の方法は… 軽症のかぜ症候群は成⼈の場合、からだを温かくし、⽔分、栄養をとって安静にする

⼊社から早7年。「２５」というパシャリ📷またはやく会いに予防のポイント…

ひき始め、発熱時は特に感染⼒が強いので、⾃分が周囲の⼈にうつさないようにことが⼀番の治療です。ただし、体温が39℃以上ある、のどの痛みや咳が激しい、⿐⽔が⻩⾊や緑⾊で濁っている、

数字に驚きです😲笑

かえで⾏きたいです♪などの重い症状がある場合は医療機関を受診しましょう。

水分をしっかりとり、栄養があって消化のよいものを!!
水分を確保します
熱が出て汗をかいたり、嘔吐や下痢があると、からだから⽔分が失われます。薄めの⻨茶やほうじ茶、スープなどで⽔分をこまめに補給しましょう。特に嘔吐や下痢があるときには、スポーツドリンクのようなイオン飲料を補給してもよいでしょう。
※吐き気があるときや⾼熱のときは、⼩さい氷を⼝に含ませるのもよいでしょう。
⽔分は⼀度にたくさんとると、嘔吐や腹痛を引き起こすこともありますので、少しずつ様⼦を⾒ながら補給しましょう。

先⽇、ずっと気になっていたしゃぶしゃぶ
⾷べ放題がある豚のしっぽさんに⾏ってきました♪やっぱり⾷べ放題は最⾼ですね〜♪
ついつい⾷べ過ぎてしまいました(；∀；)笑

みくぽん

マイマイ