発行日 令和6年7月20日
URL

https://senyoukai.or.jp/

練馬区南田中５－１５－２５☏ ０３－３９９５－５５３８※事業申込；窓口にて7月20日（土）より受付開始。電話申し込みは7月22日（月）受付開始。
引き続き、手指の消毒など感染症予防対策に、ご理解・ご協力をお願いいたします。
毎週；木曜日多目的室■ 健康麻雀９時～１２時麻雀を楽しむ会です。麻雀経験者対象となります。
１時～４時３０分
定員；各回 １６名
１日；第１木曜日
娯楽室■ ボッチャを楽しむ会
２時～３時
2チームに分かれ、的を狙い得点を競うゲームです。水分をご持参ください。
定員；６名
毎週；金曜日娯楽室■ 気功で元気
９時３０分～１０時３０分
静かな動きで心身ともに鍛えましょう。水分をご持参ください。
定員；１２名３・１７日；第１・３土曜日
娯楽室■ Wiiを楽しむ会
１０時～１１時
ゲームで楽しみながら体を動かしませんか。
定員；４名
３日；第１土曜日
娯楽室■ 映画を楽しむ会
１時３０分～３時
懐かしの映画を上映します。
定員；２０名
５日；第１月曜日
娯楽室■ フラステップを楽しむ会
１０時～１０時４０分
ハワイアンミュージックに合わせてフラダンスのステップを踏みましょう。水分をご持参ください。
定員；10名
６日；第１火曜日
多目的室■ スマートフォン基本操作教室
２時～４時
スマートフォンの基本操作と相談会です。ご自分のスマホをお持ちください。
定員；６名
６日；第１火曜日
娯楽室■ 輪投げを楽しむ会
２時～３時
みんなで楽しく体を動かしましょう。水分をご持参ください。
定員；１０名
毎週；水曜日娯楽室■ 健康いきいき体操
１時３０分～２時３０分
練馬区スポーツリーダーの指導のもと体を思いっきり動かしましょう。水分をご持参ください。
定員；１２名
８・１５・２２日；第２・３・４木曜日
休養室■ 陶芸を楽しむ会
１０時～１１時３０分
1ヶ月かけて（3回連続）作品を完成させます。エプロンをお持ち下さい。
定員；３名
８日；第２木曜日
娯楽室■ スカットボールを楽しむ会
２時～３時
ゲートボールとパターゴルフをあわせたようなゲームです！水分をご持参ください。
定員；１０名
１０日；第２土曜日
休養室■ iPadを楽しむ会
１０時～１１時
iPadで脳トレゲームを行います。楽しく脳を鍛えましょう。
定員；５名
１０・２４日；第２・４土曜日
娯楽室■ 健康長生き体操
３時３０分～４時
下半身を鍛える体操です。汗拭きタオル・水分をご持参下さい。
定員；１２名
１３日；第２火曜日
休養室■ スマートフォン相談会
９時３０分～１２時 各３０分
スマートフォンの基本的操作の相談会です。相談内容は事前受付です。（申込締切７月３１日）
定員；５名
１７日；第３土曜日
娯楽室■ みんなで歌う会
２時～３時
懐かしの流行歌や唱歌をみんなで楽しく歌いましょう。
定員；１２名
１９・２６日；第３・４月曜日
娯楽室
■ 軽体操
１０時～１０時３０分
ラジオ体操第一・第二と口腔体操を行います。水分をご持参ください。
定員；１２名
１９日；第３月曜日
娯楽室■ 折り紙教室
１時３０分～３時
基本の「鶴」の折り方を発展させ、色々な作品を折ります。 ※今月は第３月曜日です。
定員；１２名２０日；第３火曜日
娯楽室■ バランスボードトレーニング
１０時～１１時
バランスボードを使い体幹と柔軟性をやしないましょう。水分をご持参ください。
定員；６名
２０日；第３火曜日
娯楽室■ 音楽健康体操
２時～３時
リズムに合わせて楽しく運動！水分をご持参ください。 ※今月は第３火曜日です。
定員；１５名
２７日；第４火曜日
多目的室・屋外■ ポールストック運動
１０時～１１時
ポールを使った体操と公園内のウォーキングを行います。運動靴・水分をご用意ください。
定員；５名
２８日；第４水曜日
娯楽室● ねりま お口すっきり体操
９時３０分～１１時
練馬区指導員によるロコモ体操です。タオル・水分をお持ちください。
定員；１２名
３１日；第５土曜日
娯楽室■ 落語を楽しむ会
１時３０分～２時３０分
大泉落語研究会のメンバーによる落語会です。
定員；２０名
１５日；第３木曜日
娯楽室
２時３０分～３時３０分● 『抽選』介護予防・フレイル予防講座
講義内容は『股・膝・腰の疼痛予防のまとめ』…はつらつセンター大泉よりZOOM配信
定員；１２名※東京都 スマートフォン普及啓発事業

２７日；第４火曜日● スマホ体験会
基本的な使い方を学びます。また、便利な機能を体験できます。

１時～４時

娯楽室
定員；１０名開館日・・・・・・月曜～土曜日（日曜・祝日・年末年始１２月２９日～１月３日はお休みです。敬老の日は開館しています。）●開館時間・・・・午前９時～午後５時★事業実施・団体利用等で部屋を使用する場合は、決まり次第館内に掲示いたします。
★ご質問・ご不明な点がございましたら、お気軽に職員までお声掛け下さい。

８月 カレンダー

南田中敬老館※ 全ての事業が事前申し込みとなります。

日月休館日
4火

熱中症特別警戒アラート発
表時は事業を中止します。
ご承知おきください。

5

6

フラステップを楽しむ会

スマートフォン
基本操作教室

水木

金

土

団体抽選会

1

2

3

団体利用 9時～12時

気功で元気

Wiiを楽しむ会

９時３０分～１０時３０分

１０時～１１時

健康麻雀
９時～１２時
１時～４時３０分

7

ボッチャを楽しむ会

映画を楽しむ会

２時～３時

１時３０分～３時

カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み

8

9

10

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

休 １０時～１０時４０分 ２時～４時
陶芸を楽しむ会
輪投げを楽しむ会 健康いきいき体操館
スカットボール
２時～３時
日カラオケ 午後

11

12

山の日
18

振替
休日

カラオケ 午前

カラオケ 午前

13

14

スマートフォン
相談会

３時３０分～４時

２時～３時

カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み

1516

17

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

９時３０分～１２時

陶芸を楽しむ会

健康いきいき体操
１時３０分～２時３０分
カラオケ 午前

カラオケ 午前

19

20

21

軽体操

バランスボード
トレーニング

Wiiを楽しむ会
１０時～１１時

みんなで歌う会

１０時～１１時３０分
練馬区介護予防
フレイル予防講座
２時３０分～３時３０分
カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み

22

23

24

２時～３時

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

休 １０時～１０時３０分 １０時～１１時 ９月分事業申込 陶芸を楽しむ会
館 折り紙教室 音楽健康体操 健康いきいき体操
２時～３時
日 １時３０分～３時

健康長生き体操

１０時～１１時３０分

３時３０分～４時

１時３０分～２時３０分

25

１０時～１１時

健康長生き体操

１０時～１１時３０分

１時３０分～２時３０分

iPadを楽しむ会

カラオケ 休み

カラオケ 休み

26

27

28

ポールストック運動

ねりま
お口すっきり体操

１０時～１１時

９時３０分～１１時

東京都
スマホ体験会

健康いきいき体操

落語を楽しむ会

１時～４時

１時３０分～２時３０分

１時３０分～２時３０分

カラオケ 午前

カラオケ 休み

軽体操

休 １０時～１０時３０分
館
日
カラオケ 午後カラオケ 午前

カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み

29

30

31

団体利用 9時～12時
健康麻雀
気功で元気
９時～１２時
１時～４時３０分
９時３０分～１０時３０分

カラオケ 休み

カラオケ 午後カラオケ 休み〇開放事業〇囲碁・将棋・・・月～土の午後 休養室〇iPad・・・随時 １日１回１時間まで〇健康器具・・・随時 各機械１日１回〇カラオケ・・・９時～１２時・１時～４時（上記カレンダー参照） 木・土曜日はお休み※事業実施中はカラオケ使用中止となります●練馬区にお住まいで６０歳以上の方ならどなたでもご利用になれます。
ご利用に際しては「利用証」が必要となります。区内全ての敬老館、はつらつセンターをご利用できます。
●利用証の申し込みは各敬老館及びはつらつセンターで受け付けております。免許証、保険証等、身分の証明出来るもの、緊急連絡先の住所・電話番号が必要となります。ご持参の上ご来館下さい。