［レクルー］
2022, F e b r u a r y No. 697
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CONTENTSAnn

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日本レクリエーション協会はおかげさまで 75 周年
1947 年の創立以来、心と体の元気づくりに取り組んでまいりました。
今後も、人々に喜ばれる活動を、着実に力強く続けてまいります。

features
特集 1

01
0206

幼児のココロと体を育むレクリエーション
子どもは、遊びの中で人と関わり、生きる力を育んでいくもの。
今こそ、レクリエーションが強く求められています。
國學院大學 人間開発学部 子ども支援学科 教授

鈴木 みゆき先生

悩める保育者さんに伝えたい

レク的アドバイス

徳島文理大学08

岡山 千賀子先生

保育現場 VOICE
徳島県エクセレント南部こども園 保育教諭

竹縄 沙莉さん／埼玉県太陽の子 下戸田保育園 保育士



寺山 真由さん特集2

25

かんたん！たのしい！脳がよろこぶ！

regulars

脳トレレク

社会福祉法人 熊本 YMCA 福祉会尾ヶ石保育園
園長／久保 誠治さん

40スキルアップの証を手に入れよう！
中級・準上級への昇級の条件とは？

[ COLUMN ]11

What’s New NRAJ
[ Rec Plus ]スキルアップ制度ガイド［クラフト］

12

くるくるカラフルかざぐるま

14

タイコでドン！拍手でパン！／まえうしろステップ［運動］アクティブ・プログラム

レクデータ情報室

42

新型コロナウイルスが子どもの心に与える影響

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レクグッズ BOX46

第４回

[ てっしーのおとなこども運動 ]16

保育現場でもオススメの運動あそび

動物バランスあそび／ぞうきんがけ競争／だるまさんが転んだ[ 実践！レクいろは塾 ]

音楽レク編

18

聖徳太子になってみよう !／どんな音が見えるかな?

20

復元パズル／餃子じゃんけん

22

シナプソロジー わんとニャー／ぶらぶらグーチョキパー

笑顔咲かせよう保育レクのタネ

38

レクの輪をつなげよう SNS入門

Twitter を始めてみよう①[ RECREW PARK ]

47
48
49

第 76回 全国レクリエーション大会 2022 ひょうごチャレンジ・ザ・ゲーム令和 3 年 春秋の叙勲 受章／レクさん

学校レク編

高齢者レク編[ レクの学び ]こんなときどうする？レクあるある相談室

24

介護予防教室が宴会場スタイルだった…

30

愛知県ラダーゲッター選手権

発行人／樋口 修資
編集人／小田原 一記
発行日／2022年２月10日
発行所／公益財団法人 日本レクリエーション協会〒110-0016 東京都台東区台東1-1-14 ANTEX24ビル7階
総務部
TEL：03-3834-1091
FAX：03-3834-1095
e-mail：rec@recreation.or.jp

RecrewFile01スポーツレクリエーション活動

企画／総務部
印刷／広研印刷（株）

RecrewFile02レクと実践教育

著作権法上で認められた場合を除き、無断で本誌からの複写（コピー）は禁じられています。
ⓒ日本レクリエーション協会 2022年

32

京都医健専門学校・京都府レクリエーション協会

34

Vol.4 特定非営利活動法人
長崎県レクリエーション協会

35

フライングディスク 編

36

Vol.4 利用者さんが輝ける場をつくろう！

全国の公認指導者の、気になるレク活動をご紹介！レク・レポ

思わずやってみたくなるレクスポーツの雑学

Recreation と Crew、2つの単語を組み合わせ、「レクリエーションを一緒に広げていく仲間」を意味します。読者のみなさんが、人に、地域に、心の元気をおくるための情報をお届けします。

ケアワーカー美咲のレク日記

スポーツ振興くじ助成事業

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［特集］

幼児のココロと体を育む
レクリエーション
遊んで、笑って、怒って、泣いて。

子どもはいろんな遊びを通して力を育み、すくすくと成長していくものです。
今号では、幼児の成長過程において、レクリエーションがどのような役割を果たしているのか、また、様々な制限がかかるコロナ禍においてレクリエーションが持つ意味についても考えていきます。

子どもは、遊びの中で人と関わり、生きる力を育んでいくもの。
今こそ、レクリエーションが強く求められています。
コロナ禍は私たち大人だけでなく、子どもの日常にも大きな変化を与えました。
その影響が今後どのような形で表れるのか、その中でレクリエーションはどのような役割を担うのか、國學院大學教授の鈴木みゆき先生にお話を聞きました。

鈴木みゆき 先生

國學院大學 人間開発学部子ども支援学科 教授

コロナ禍の環境変化で子どものメンタルは揺らぎやすくなっているすか？

鈴木先生

そうですね。先日とある幼稚園を訪問した時に感じたの鈴木先生いうことですか？

それは、子ども同士で遊ぶ経験とが気になっています。

対人での遊びの経験が減ったことては、これまでできていたようなた、個人的に感じていることとしらかになっていくと思います。ま

論文が出てきましたので、今後明すね。その点についてはようやく

響はあることは想像に難くないで限をかけられると、何かしらの影する・自分を出せないといった制は「遊ぶ生き物」ですから、萎縮実際問題として人間とうな影響をもたらすと考えられま境の変化は、子どもたちにどのよがかけられましたが、こうした環コロナ禍で日常生活に多くの制限！？

02

［特集］

1ですが、子ども達のジャンケンの間の取り方がうまくないんです。

「最初はグー ジャンケンポン」のタイミングが合わないんですよね。

そうなんです。その園

そんなところに影響が鈴木先生

はコロナの影響で一時期休園してお り、 お 友 達 と 触 れ 合 う 機 会 が減っていたんです。これって、「慣れ 」「 経 験 」 だ と 思 う の で す が、こういう遊びこそが場を読む力を育てたり、人間関係を構築していくプロセスに必要だと改めて感じました。

怒りっぽくなったなど、メンタルにも少なからず影響があるように科学的根拠が示されても 思 い ま す が、 い か が で し ょ うか？

鈴木先生

いないので、あまり無責任なことは言えませんが、最初にもお話したように、制限がかかると鬱々とした状況は起こりやすくなるとは思います。また、その閉塞感による影響がどのように表れるかは子February 2022

03！
？

スクリーン・タイムが増えるといと触れ合う機会が少なくなった分、すからね。また、外に出たり、人子どもは感情がダイレクトに出まると思いますね。

的になる」ということは起こり得「拗ねる」「意地悪をする」「攻撃を動かす機会も少なくなりますのいますので、飛んだり走ったり体家庭の場合だと、下の階に気を使また、マンションに住んでいるごてやむを得ないことだと思います。

立するのは大変ですから現実としています。家事・育児と仕事を両時間が劇的に増えたことがわかっがよくあります。脳の構造で考えお友達とも喧嘩するというケースす。また、怒りっぽくなったり、ので、遊びにも入りにくくなりまと、朝はぼーっとしてしまいます

ごく重要で、睡眠時間が短くなる

鈴木先生

う行動につながりやすくなると。

悪 を す る 」「 攻 撃 的 に な る 」 と いて、全員で撒き散らしたりすると最後はみんなでビリビリにちぎっば新聞紙で好きなように遊ばせて、ション的な発想が大切で、たとえす（笑）。そういう時はレクリエー

ギーが家中に充満して大変なんで雨の日が続くと子どものエネル

３人の子どもを育ててきましたが、鈴木先生いるとは意外でした。

育むために重要な役割を果たしてう 傾 向 も あ る よ う で す が、 そ うで、ストレスが溜まるということると、睡眠と覚醒、体温、心拍、晴れ晴れした表情に変わりました。

そ う し た 状 況 が「 拗 ね る 」「 意 地いった生活スタイルの変化もメンも挙げられています。体を動かさ呼吸など、生きるための基礎的なコロナ禍のこんな状況だからこそ、ブレットなどのスクリーンを見るタルに影響するのでしょうか？

ず、スクリーンを見る時間が増え機能をコントロールする脳幹といそういった体験が必要ですし、まどもによって異なると思いますが、鈴木先生

ると、場合によっては睡眠にも影う部分があり、その上に運動や感さにレクの出番だと書いておいて基礎となる脳幹がしっかりしていないと運動や感情を司る小脳、大脳も安定しない。

るものだと思いますね。

を育む上ですごく重要になってく寝つきも良くなりますので、基礎楽しさで心に安定をもたらします。

関わったり、スクリーンに代わるというのは体を動かしたり、人とこ そ、 幼少期のレクリエーション

２階は安定しませんよね。だからてしまいます。だからこそ気持ちれてしまうような行動につながっけてきますし、その子の良さが隠子どもは思いのままに感情をぶつ鈴木先生

ことが大切なんですね。

大人が受け止めて、導いてあげるていることをわかっていないので、子どもは自分でストレスが溜まっその通りだと思います。

レクリエーションが、脳の基礎をそうですね。私自身も践政策学センターが２０２０年に響します。その結果、睡眠不足に情を司る小脳や大脳があるわけで脳は３階建てはい。生活リズムはす

発表した「保護者の困り感」に関なった子どもというのは気持ちが意欲や倫理的思考力、コミニュケーションを司る脳

東京大学の発達保育実する論文によると、就学前の子ど生きるための脳ください（笑）

１F 脳幹

す。基礎の部分がグラグラすると、感情を司る脳揺れやすくなります。

２F 大脳辺縁系や基底核も が テレビやスマートフォン、タ３F 大脳

04

［特集］と落ち着きました。そんな状況で、りますが、一時期のことを考える

オミクロン株など不安な要素もあせん。に寄り添ってあげなければなりま私たちに大人にも責任があるので引き出しに乏しいんです。これはいったアイデアだったり、遊びのスが発散できるわけですが、そう新聞紙１枚あれば子どものストレ者の卵を教えています。それこそ、鈴木先生と感じる時があります。

ションのスキルが弱い部分があるて保育者全体で見るとレクリエー上にすべてが新鮮な体験なんです。

児にとっては大人が思っている以はじめてわかることですよね。幼いということは、自分で体験していた時に、風を感じると気持ちいたとえば、たくさん動いて汗をかつながるきっかけ」だと思います。

鈴木先生

そ う で す ね、「 学 び についても教えていただけますか。

んのことを学んで欲しいですね。

りきっていないので、ぜひたくさまだレクリエーションの力が伝わと思います。若い保育者にはまだ育て、学びにつながっていくのだ

いて、一つひとつのことが感性をリエーションの中には凝縮されて触れる…、いろいろな要素がレク

飛び跳ねる、走る、立つ、座る、の場になりますから。ただ、外遊環境は人との関わり方を学ぶ絶好

ちろん、お友達とみんなで騒げるり遊ぶことでストレスの発散はもも多いと思いますが、外で思い切て積極的に外遊びをされている園びだと思います。コロナ禍におい鈴木先生

リエーション協会にも発信してもき出しを増やせる情報を日本レクできるといった、若い保育者が引る、縄が１本あればこんな遊びが聞紙１枚あればこんな遊びができる話だと思いますので、例えば新教えるというはやっぱり無理があい保育者が今のこども達に遊びを実があります。遊びの体験が少な

私は大学の授業で保育レクスキルが弱い

保育者はどんなレクリエーションすが、若い保育者自身が子ども時保育者のレクリエーション力を高 めることも大きな 課 題を提供してあげるのが良いでしょ

代の遊びの体験が少ないという現び以外でも室内のレクリエーショらえたら嬉しいですね（笑）

紙１枚あればできることうか？

ンも欠かすことはできません。子

最後になりますが、幼児におけるレ※取材は2021年12月に行われたものです。

February 2022

05

落としてキャッチして遊ぶ

紙吹雪にする

パズルにする

みんなで掃除する

それは間違いなく外遊どもは、常に楽しい体験を求めてクリエーションをすることの意味に紙ヒコーキにする！
？

いますからね。しかし、課題とし1

こんなときどうすれば〜？

悩める保育者さんに伝えたい

レク的アドバイス

くださった先えて▼生

教

レクリエーションで大切なのは叱らず、いいところを見つけ褒めてあげること。温かい目で根気よく子どもたちと向き合いましょう。

岡山千賀子 先生
徳島文理大学自分の意思表示ができずに泣く、怒る、かんしゃくが出てしまう

フラストレーションがたまる

こういったケースで大切なのは「カウンセリン
多くの子の場合、理解してもらっていない、納得できないという感情がバックボーンにあるのかもしれません。しかし、その時に無理に押さえつけようとしてもなんの解決にもなりません。収まるタイミングを待って話を聞いてあげてはいかがでしょうか？もしもその子の言うことが間違っているなら理解し、受け止めてあげながら、優しく諭してあげるのも成長のチャンスだと思えば、対応も変わるかもしれません。

グマインド」を持つことです。
子どもを焦らせず、時間を与えて、傾聴してあげてはいかがでしょう。相手を受け入れるような柔らかい表情はもちろん、目線、相槌などを上手に使って「大丈夫だよ」と、話やすい状況をつくってあげることできっと安心感を覚えるはずです。できれば感情が爆発する前に日頃から子どもの個性を理解して、すべてを受け入れてあげるような保育をぜひ目指してください。

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1

［特集］

レクリエーションをやりたがらない、うまくいかないと興味を持ってもらえない

すぐに諦める

楽しいレクの時間ですから、ほとんどの子どもが目を輝かせて「何をやるんだろう」と期待に諦めてしまう背景には最初から苦手意識を持っているケースが多いように感じます。まずは、レクを始める前に「できなくても大丈夫だよ」と一言きちんと伝えておくことが子どもの安心感につながりますので実践してみましょう。また、みんなと同じことをやっていて１人だけ遅れてしまうケースがありますが、それも諦めにつながる原因となります。保育の現場では、多くの子どもを同時に見なければならないので保育者は大変ですが、全員に教えながらも苦手意識を持っている子の近くに立って、目立たないようにサポートしてあげるなどの配慮があってもいいかもしれません。すぐにはできなくても少しずつできるように導いてあげることで、苦手が得意に変わることもありますよ。

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February 2022

胸を膨らませることと思います。でも、なかにはレクにまったく興味を持ってくれない子もいるのも確かです。
これは私の場合ですが、最初に何をやるかは伝えないようにしています。たとえば、工作なら「今日はこんな材料があるけど、何をつくろうかな〜？」、運動なら「あみとボールを持ってきたけど何すると思う〜？」など、子どもの心に揺さぶりをかけるようにします。そうすると、これまで興味がわかなかった子も「何をするんだろう？」と反応が明らかに変わります。レクの仕掛けやテクニックの話ではあるのですが、もしよろしければ試してみてください。