山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書

生徒の投能力向上－E 球技「ゴール型」ハンドボールの授業実践を通して－

教育学研究科 教育実践創成専攻 教育実践開発コース 教師力育成分野 筒井青野

1. 研究の背景と目的考えられるが，今後生徒たちが投運動に対して⑴ 背景

好感を持ち，投げることにすすんで取り組むこ

最近 10 年間では握力，ボール投げの結果が多くの年代で低下傾向を示している。
（スポーとで，間接的ではあるが授業を通して投能力の向上に繋げられるのではないかと考えた。

ツ庁，2022）以上を踏まえ本研究では，ハンドボールの授業

また，山梨県に注目してみると「R3 年度山梨

実践から投能力の向上に向けた実践を試み，その効果を検討した。

県新体力テスト・健康実態調査報告書」の結果
から過去 10 年間で 1 番低い点数を記録した学年が，16 学年中 13 学年いたことから，「投げる能力の低下は深刻である。上肢を使った運動や投げる動きを伴った運動の不足が原因だと考えられる。特に投げる動きや上肢で体を支える動きなどを取り入れた実践が期待される」⑵目的投げることを中心に E 球技「ゴール型」ハ
ンドボールの授業実践を行い，投能力の向上とともに，今後も投げることを楽しいと思ってもらえるような授業実践を検討すること。

（山梨県教育委員会，2022）との報告を受けて
2. 実習校と授業計画

いる。

⑴対象

さらに松浦（1969）は，遊びも含めて投げたり跳んだりすることが少なくなり，生活の中での運動体験が少なくなっていることが投能力の実習校：山梨県内公立中学校低下につながっているのではないかと述べて

実施日：令和 4 年 6 月〜令和 5 年 1 月
対 象 ：第 1 学年生徒（１〜６組，214 名）いる。そこで学校教育の中で投能力を向上させる授業実践が必要だと考えた。
学校教育の中で行われる保健体育の授業にお単 元 ：E 球技ゴール型（ハンドボール）

いて，投運動を用いるものは学習指導要領の体育分野の中では主に E 球技である。
（文部科学

⑵実施方法

省，2017）また今回は投げる動きと上肢を使った運動というところから「ゴール型」のハンド①授業前測定：授業前にボール投げの測定を行い，投げることについて生徒の実態を明らかにボールを選択する。
「ベースボール型」のソフト
ボールも投げる動きを取り入れているが，全身し，授業の手立てを図る。
②授業実践：①を踏まえた授業実践を行う。

を使って投げる必要があるボールの特性から
ここではハンドボールの授業実践とする。
投動作について桜井（1992）は生徒の発達の観③授業後測定：②の授業を行った後，再度ボール投げを行い，測定をする。
④アンケート：ハンドボールの授業についてと点から投運動は最も後期に獲得される技術だと述べている。このような現状から投能力を授「投げる」ことについてのアンケートを実施し，③の記録とともに生徒の変容を見とる。

業内で向上させることは難易度が高いことが－ 494 －山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書

3．研究内容と実践⑶扱う単元について

単元は 6 時間で行うため，投げることを中心に行った場合，基本的なボール操作と空間に走

１

オリエンテーション，ゲーム

り込む動きを取り入れると難易度が高くなる

２

W-UP 基礎技能練習（パス）と推測される。そこでハンドボール競技そのも的当てゲームのを実践することより，ハンドボールの持つ楽しさを授業の中で取り入れる工夫が必要であ

３

W-UP 基礎技能練習（パス）バランスボールゲームる。そこでハンドボールでのゲームの簡易化をシュート練習図った。
まずハンドボールの競技特性として

４

W-UP 基礎技能練習（パス）ランニングパス オフザボール練習
ゲーム

・20m×40m 四方のコート
・主に手を使いパスやドリブルでボールを運ぶ

５・3 秒までのボール保持と 3 歩までの移動制限

W-UP 基礎技能練習（パス・シュート）
ゲーム

・ゴールエリアには防御側のゴールキーパーし６か入ることができない

W-UP 基礎技能練習（パス・シュート）
ゲーム

・コート上はキーパーを入れ各チーム 7 人
・正面からであれば強い接触が可能といった競技特性があるが，ルールが他競技と

表 1【単元計画】
授業実践前の測定では，観察した様子と記録に比べて多いため，競技としてハンドボールの楽対して全国平均と山梨県平均を参考にしていく。記録はしさを保った上での実践とする。

○対象校

ハンドボールを推薦球にしたことからもボールの扱いやすさや，片手で扱えることでのシュ

男子：平均 17.48m

ート成功率の高さが競技の楽しさとなってい女子：平均 11.75m○山梨県

る。逆に歩数制限と接触のある攻防が攻撃成功率を下げるため，難しくさせる要因となってい男子：平均 16.74mる。そこで次のような工夫をした。

○全国①人数の制限男子：平均 18.44m
女子：平均 11.95m②歩数制限の解除③接触のあるプレーの禁止となった。対象となる学校は山梨県平均と比べると比較的低いわけではないが，全国平均と比①に関してはシュート成功率を高めるため，なるべくボールに触れる機会を増やすためにもコートプレイヤーは 6 人ではなく，半分の 3 人で行う。
②の歩数制限の解除は単に歩数制限が難しいことや，コート上の人数が少ないことからパスコースが限られることから今回歩数制限は無しのルールとした。
③の接触のあるプレーの禁止は攻撃成功率を高めることと安全面から守備については接触禁止とした。

女子：平均 11.19m

べると依然下回っていることがわかる。
また，測定の様子から「投げる動きがわからない」「測定できない方向へボールを投げてしまう」「全身が連動せずに手投げになってしまっている」ことが参与観察から分かった。
そこで今回の研究である投能力を定義づけることにした。測定の様子から投動作の獲得，力強く投げる力，コントロールする力が必要だと考えたので，ここでは投能力＝遠投力＋思った方向に投げられる力－ 495 －

山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書とする。
また R3 年度の山梨県新体力テスト・健康実態

2 時間目は基本的なボール操作を中心に扱った。

調査の結果からボール投げだけでなく，握力もまずウォーミングアップとしてボールを持っ過去 10 年間で最も低い点数を記録した学年が，16 学年中 8 学年いたことから（山梨県教育委

たランニングと体操を行い，その後にタオルを使ったタオルシャドーを行った。よく野球選手員会，2022）ボールを掴むことに影響しているが投動作の確認のために用いる手法だが，ここ可能性を危惧し，握力にもアプローチしていく

では投動作がまだ獲得できていないことから授業を展開する。

投動作の獲得を目指して行った。
「もっと楽し1 時間目はハンドボールについてまだ知らないい体育授業で体力アップ!」（山梨県教育庁保健体育科，2020）から投げる運動遊び事例集の中生徒が多いと予想したため，オリエンテーショのタオルシャドーを参考にして行った。

ンを行った。また，握力にもアプローチをして①ストレッチ

いくために授業前の体育館のランニングに 1②8 の字ストレッチ③大の字投動作

人ボールを 1 つ持たせて走らせることにした。
その時の注意点として，片手でも両手でもボールをしっかり握ることを指導した。そのことに④体重移動動作の 4 つからなる。まずは①のストレッチだが，よってボールを握る感覚と使用するボールに慣れることの基本的なボール操作の 2 点に作

多くの生徒が投げる動きに慣れていないこと用すると考えた。ここでの使用するボールについてだが，中学生は基本的にハンドボールでいる。そこからタオルの端を両手で握り，頭上までタオルを持っていき，引っ張りながら体を横う 2 号級の大きさを扱うのに対して，大人も握に倒したり，手を前や後に持って行ったりすることで肩関節のストレッチと怪我予防に繋がって投げることが難しいと考えた。そこで同じ2 号級の大きさでも推薦球といった重さと素材が違うボールを使用した。重さは普通球約370g に対して推薦球約 170g と半分ほどであるため，かなり扱いやすいボールである。持ってみた生徒の反応としても「掴みやすい」「当たから，肩関節の可動域が狭い状態であると考える。そこでの注意点としてゆっくり呼吸を止めずに行うことを指導した。
②の 8 の字ストレッチだが片手でタオルの端を握り，肩を中心に 8 の字を描くようにタオルを大きく回すことで肩関節の可動域を広げるってもあまり痛くない」といったことが学習カードの記載から読み取れた。このボールを単元とともに大きな体の動かし方に繋げることが通して使うものとする。
次に実施する生徒たちが小学生時にポートボ生徒がいるので肩を中心に大きく回し，タオルの先が体から遠いところを回るように意識さールを経験していることを受け，ゴール型の試しのゲームとしてハンドボールを使用したポートボールを実践した。そこでは「ゴール型」せることとした。
③の大の字投動作からは投動作に入っていく。
ここでは投動作の上肢の動きに注目して行う。の特性に慣れることと，基本的なボール操作の2 点に作用すると考えた。
特別ルールとして「ハまず投げる方向に対して横向きに立ち，投げる方向を指差すようにする。そこから手の甲で頭ンドボールを使用すること」「投げるときは片手で投げること」の 2 点を追加した。試合の様を軽く叩き，体を回転させて力強く腕を振らせる。その時に「1.2.3」と数えさせ，3 の時に体子から投げる時に両手で投げていることが多いことと，ボールキャッチ時に体に当ててキャのひねりを体得させるようにした。
④の体重移動動作だが③で上肢の動きを体得ッチしている生徒が多かったことが参与観察から分かった。

させたことから④では下肢の動きを中心に扱う。投動作で大事なポイントは体重移動であるできる。注意点として肘を中心に回してしまう－ 496 －

山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書

ことから③の動作に付け足して，軸足から踏みみ，本時のミニゲームに移った。本時では強く出す足へリズムの中から体重を移動させるこ投げることを意識させるために，バランスボーとを経験させた。

ルゲームを行った。

次に基本的なパスキャッチを行った後，的当てゲームを行った。各チームに分かれてボールを○基本ルール
・男女別各チームに分かれコート中央に置いた1 人 1 つ持ち，ゴールに設置した的を狙うゲー

バランスボールに向き合う形でボールを 1ムである。ここではゴールの真ん中にカラーコ

人 1 つ持つ。

ーンとゼッケンを設置し，ゴールキーパーに見・的のバランスボールに，持っているハンドボ立てた環境の工夫をした。
（図 1 参照）また，ゴールの四隅にはゼッケンとミニカラーコーールを勢いよくぶつけて，自分たちの陣地から遠ざけることを目的とする。

ンを設置し，シュートコースの目当てとなるよ

・男子はバレーボールコート程の大きさ，女子うにした。得点制を用い，四隅のゼッケンとミは当てることが難しいことからバドミント

ニカラーコーンに当てると 1 点，キーパーに見立てたものに当てるとマイナス 1 点とした。さンコートの大きさで行う。
・安全面からコート内のボールは拾わずに，転らにハンドボールの競技特性からゴールエリがってきたボールを使って投げるようにす

アゾーンの外からシュートを打たせるためにる。

4.5 メートル地点にカラーコーンを設置し，カラーコーンより外から打たせるように指導し・制限時間は 1 分間で行い，生徒の様子から時た。はじめは的に当てるために比較的弱い投球で当てる生徒がほとんどであったが，ここでは実際にゲームを行ってみると，ゲーム 1 回目後に強くバランスボールを動かすためにはどう次回のシュートに繋げることと，思った方向にしたらいいかという問いに対して，「しっかり足を踏み込んで投げる」「ボールを後ろに引い強く投げることを意識させるために強く投げて当てることを伝えると，キーパーに当てたり，ゴール外に投球したりする生徒が多くみられ間を調整する。て勢いをつける」「体重移動をする」といった意た。ここではタオルシャドーを用いたことから見が生徒の中から出た。的（バランスボール）を強く動かすことと，動く的（バランスボール）も，正しい投動作を獲得させるために投げ方については注意して行った。にボールを当てることが結果として今回の「投能力」である遠投力である強く投げることと，

図 1【的当てゲーム】コントロールして投げることに繋がっている意味のあるゲームとなった。さらに生徒が楽しみながら投運動をしていることが 1 番充実した活動に繋がった点である。
図 2【バランスボールゲーム】

3 時間目はシュートを中心の授業である。授業のめあては「力強くボールを投げよう」といった目標で行い，2 時間目同様ウォーミングアッ
プとタオルシャドーを行った後，パス練習を挟－ 497 －山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書

動きを意識させる練習である。コートの空いて授業実践の前半では主に握力と投動作についいる場所を見つけ，走り込むといった練習になて焦点を当てた。

るために全体をよく観察したり，相手の動きを○握力・ボールを持ちながらウォーミングアップみて動きを決めたりといったことが身につく。
実際にやってみるとコートに対して平行な動・基礎技能練習時にできるだけ掴んでパスきをする生徒がほとんどであったため，斜めの○投動作

動きや緩急をつけて動くことを指導した結果，・タオルシャドー

最初は 3 人対 3 人で行っていたが，容易にゲー・基礎技能練習時にフォームを意識させるムが成立するため様子を見ながら人数を増やす必要がある。

観察の様子からボールを掴んで投げる生徒が授業の最後にはゲームを行った。

増えているように感じた。実際にパス動作の練環境の工夫として簡易化をしたため，より多く習時にお互いにフォームを教えあったりするのチームの試合ができるよう，オールコートで4 対 4 を 2 分から 3 分でまわした。ここではゴ姿も見られた。

ールキーパーを入れて男女別で行い，活動量を授業実践の後半では主にゲームを中心に行い，確保するために相手得点時のハーフラインか4.5.6 時間とともに，よりハンドボールに近づけるためにオールコートを使って動きながららのリスタートは無しのルールとした。実際にのプレーを中心として行った。特にシュート回数を多くするためにオフザボールの動きを意

コートにコートプレイヤーが各 3 人ずつになるため，1 人あたりのボールに触れる回数が多識させて行うことを中心に実践した。

く学習カードにも練習したパスやシュートが打てたといった回答も見られた。

行ってみると攻守の切り替えが激しく，オール4 時間目から場所を体育館から校庭に移した。
前半同様ウォーミングアップはボールを持っ図 3【エリア侵入ゲーム】て行わせ，基礎技能練習としてパス練習をした
後，動きながらのプレーとしてランニングパスを行った。動きながらになるとパスを出す場所を予測して出す必要があるため，指先の感覚や手首の細かい動きが大事になってくる。投能力においては遠投時に指先の末端部へエネルギーを伝える必要があるので，様々な投げ方は重要になってくるといえよう。そしてランニングパス後にオフザボールの動きの練習としてエリア侵入ゲームを行った。
○基本ルール・ハーフコートで男女別に別れ，攻撃 3 人守備

5.6 時間目も同様基礎技能練習からゲームを中心に行った。6 時間目に関してはチームごとに3 人とする。
・攻撃はハーフラインからゴールエリアライン

課題練習や話し合いを行わせ，ゲーム進行の審判もハンドホイッスルを用い，生徒主体で行っに守備に触られないように侵入する。
・守備は攻撃者のいずれかに触れば守備成功とた。実際に簡易化したゲームを行った結果，運動量の確保とチームで協力して作戦を立てたなる。
ここでは「ゴール型」のボールを持たない時のり話し合いをする意欲的な姿が見られた。以下
は実際に使用した学習カードである。

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図 4【学習カード１】

4.結果と考察⑴授業後の測定

授業を行ったあと 7 時間目としてゲームとボール投げの測定を行った。結果として
男子平均：17.42m
女子平均：11.88mとなった。
授業実践前と比較してみると
男子：−0.26m
女子：＋0.13mとなった。予想として授業中の生徒の様子から飛距離が伸びたと感じていたが思った通りの結果には至らなかった。数値的な変化はあまり見られなかったが，学習カードには「前よりスムーズに投げることができた」「狙った方向に投げられた」「体の動かし方が分かった」といった意見が書かれていた。
⑵アンケートの実施
授業後のアンケートである。
内容としては図 5【学習カード２】①ハンドボールの授業は楽しみながら実践することができたか（その理由）②授業前，後で以前よりボールを投げられるようになったか（その理由）③今後投げることにすすんで取り組みたいか（その理由）④授業で 1 番記憶に残っていること，楽しかったこと の以上である。結果は①ハンドボールの授業は楽しみながら実践することができたか・できた：98％
・どちらでもない：0％・で き な か っ た：1％
図 6【アンケート結果１】①授業は楽しみながら実践できたか○－ 499 －△×

山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書このような結果になった。授業としての充実度

本研究の中心となる発問だが，投げられるようは数値からも楽しむことができたといった意になったと回答した生徒がほとんどであり，ボ見が感じられた。

ール投げ数値の結果とは違う結果になった。

以下はアンケート項目①の理由の記述解答をAI テキストマイニングを用いて分析したもの

以下の理由についての AI テキストマイニング
においても「投げ方を授業の中で理解した」

である。頻出度の多い単語ほど中心に大きく表「体重移動などのコツが分かったから」示され，各色で分類される。
（名詞:青色，動詞:「力強くシュートをしたから投げられるようピンク色，形容詞:緑色）になった」

図 7【アンケート１：AI テキストマイニング】「パスなどで仲間の狙ったところに投げられるようになったから」といった意見があった。
変わらなかったと解答した生徒の理由としても「コントロールを意識したため飛距離は伸びていないと思う」といった意見であった。しかし今回の投能力に関してはボールをコントロールする力も含まれているため，変わらなかった生徒たちも投能力が向上したといえるのではないだろうか。また投げ方が分かったといった意見が多いことから投動作の獲得に適した意見として「仲間と協力してできたことが楽しかった」「ハンドボールを初めてやってみたけど楽し実践であったことがいえるであろう。
図 9【アンケート２：AI テキストマイニング】

くできたから」「最後にやったゲームが楽しかった」とあった。
楽しむことができなかった生徒の意見として
は「そもそも体を動かすことが好きではない」
といった回答だった。
②授業前，後で以前よりボールを投げられるようになったか
・投げられるようになった：97％③今後投げることにすすんで取り組みたいか・変 わ ら な か っ た：2％
・投 げ ら れ な か っ た：0％

・取 り 組 み た い：67％
・ど ち ら で も な い：27％

図 8【アンケート結果２】

・取り組みたくない：5％
図 10【アンケート結果３】②以前より投げられるようになったか○△③今後すすんで取り組みたいか×○－ 500 －△×山梨大学教職大学院 令和４年度 教育実践研究報告書

結果からは約 7 割が取り組みたいとの結果を5.まとめ示し，どちらでもないといった解答も 3 割近く

ハンドボールの授業実践を通して投能力の見られた。理由としては「投げられるようにな向上を検討してきた。授業実践からも投動作のったからドッジボールなどをしてみたい」「ま獲得から授業内でパスやシュートにつなげ，たハンドボールをしたい」といった意見の他，「投げる」ことに関する生徒の理解が深まった

どちらでもない・取り組みたくないと解答した
生徒は「ハンドボールの他の競技もしてみたいと評価できる部分があった。
また，ボール投げでは記録が伸びた生徒もいれから」「投げると腕が痛くなるから」といった解ば伸びなかった生徒もいたのが事実である。そ答であった。

こで課題点としてボール投げの数値的な部分の変動がなかったことから，オーバーハンド投④授業で 1 番記憶に残っていること，楽しかっ球動作の成果が得られるような工夫をしていたことに対しては以下の AI テキストマイニン

く必要がある。さらに，授業内容としてハンドグからもわかるように，「的当てミニゲームでボールを単元として扱うことができない学校的にあたった時」「バランスボールゲームの班も多いことが予想される。そこで E 球技「ゴで競ったこと」「練習したパスやシュートが試ール型」に限らず，授業や授業外でも扱える活合の中で使えたこと」といった意見であった。

動を検討していかなければならない。

図 11【アンケート４：AI テキストマイニング】

6.引用・参考文献

・細井誠・岡村泰斗・若吉浩二（2004）めんこ
投げ遊びや紙てっぽう遊びが児童の投動作に及ぼす効果，奈良教育大学紀要 P53
・石井直方（2020）スポーツ科学の基礎知識
筋肉の機能・性質パーフェクト事典，ナツメ社 P54-55
本研究の目的は、投能力の向上と今後も投げる・石井直方（2008）石井直方の筋肉まるわかり大事典，株式会社ベースボールマガジン社

ことを楽しいと思ってもらう授業実践の検討であったが，アンケートの結果からも投能力のP62-63
・松浦義行（1969）運動能力の因子構造，不昧獲得ができたことと，生徒たちの内面の投能力の自己評価が高い数値を示したことが結果と堂・文部科学省（2017）中学校指導要領（平成 29

してわかった。
理由としては授業の中で扱った投動作やパス・シュートと言った基礎技能の練習から，狙った年告示）解説 保健体育編，東山書房
・桜井伸二 編著（1992）投げる科学，大修館
書店

場所に投げることを意識する中で，コントロー
ル力がついたといった回答が多かったためで・スポーツ庁（2022）令和 3 年度体力・運動能力調査報告書ある。また，投能力の向上させるための授業実践としては「遊びに近いゲーム性のあるもの」

・山梨県教育委員会（2022）R3 年度山梨県新体力テスト・健康実態調査報告書が効果的だと分かった。
加えて，投能力向上に直接は作用しないものの，・山梨県教育庁保健体育科（2020）「もっと楽しい体育授業で体力アップ！」事業 投げる

今後の活動から投能力の低下を防ぐことに繋がったのではないだろうか。

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運動遊び事例集