西太美だより◆ 西太美地区現在の姿（10 月末現在）◆
人

口世帯数

第 283 号(令和 5 年 12 月 1 日)発行
西太美地域づくり協議会〒939-1681
富山県南砺市才川七 1744-3
西太美交流センター内

695 人（男:319 女:376）

TEL･FAX

246 世帯e-mail0763-55-1126
nishifutomi.kmn@gmail.com

１１月５日(日)西太美交流センターまつりを開催しました。前庭では猪カレーや焼き芋、ピザなど今回初の出店やゲームコーナーがあり、大勢の人出で賑わっていました。館内では保育園児や各団体、サークルなどの作品が展示されました。ステージ発表は、南部小児童の合唱や各団体活動、福光なでしこ会による民謡踊り、最後に特別ゲストの南砺市消防団音楽隊の迫力ある吹奏楽演奏が披露されました。
天気に恵まれ、大勢の方にご来場いただき西太美交流センターまつりを盛会裡に終えることができました。
ご協力くださいました皆さんありがとうございました。

南砺市消防団音楽隊

生け花同好会

よさこいサークル

ふるさと民謡会

貯筋運動とフレイルチェックで健康寿命をのばそう
福祉の里西太美は１０月５日（木）第２期貯筋運動教室を開催しました。福光スポーツクラブの嶋田講師の指導のもと１０・１１月の毎週木曜日に行います。これから冬にかけて、寒さと運動不足で体や関節が硬く縮こまりがちになります
が、貯筋運動で血行を良くし、スクエアステップなどでみん

ボールを使って体幹を鍛える

なでかけ声を合わせ楽しく行っていきたいと思います。
また１０月２６日（木）、教室の参加者などを対象にフレイルチェックを行いました。南砺市地域包括ケア課やフレイルサポーターから説明を受けた後、アンケート記入や筋肉量、舌の動きなどの測定を行いました。
健康寿命をのばすため、普段の生活でフレイル予防や筋力の維持を意識した生活をおくりましょう。

老人クラブ日帰り研修

フレイルチェック：握力測定「黒部峡谷トロッコの旅」
１０月１９日（木）朝６時３０分、男性９名女性８名の計１７名で交流センターを出発、宇奈月駅にて９時２０分発のトロッコに乗り込みました。さぞ寒いだろうと思っていたのですが、オープン車でなくリラックス車を利用したため風の影響もなく快適でした。峡谷を通るので怖いのでと思っていましたがそれはありませんでした。約１時間１０分で終点欅
平駅に到着。平日にもかかわらずたくさんの人で賑わっていました。特に海外の方の多さにびっくりしました。歩いて約１０分の人喰岩で集合写真を撮りました。紅葉には少し早かったのですが天候に恵まれ、皆さんのご協力で楽しい一日が過ごせました。

（記山田与志信）

清掃活動ありがとうございました
１０月２９日（日）才川２区、４区の住民の皆さんによる今年最後のグラウンドの草刈りが行われました。すっきりときれいになり、翌週の交流センターまつりは気持ちよく迎えることができました。貴重な休日の早朝にありがとうございました。

欅平「人喰岩」の前にて

栄えある受賞おめでとうございます
１１月１１日（土）第１９回南砺市美術展の表彰式が行われ、日本画、洋画、彫刻、工芸、書、写真の６部門２４８点が寄せられたうち、木屋友美さん（広谷）が工芸の部、洋画の部の２部門で受賞されました。栄えある受賞おめでとうございます。

介護保険を知ろう
１１月９日（木）１１月サロンは南砺市役所地域包括ケアセンターの金兵センター長より、介護保険の保険のしくみやサービスなどについて学びました。家族や自分自身に介護が必要になった時に利用できる介護保険ですが、申請方法や利用できる内容、金額などを詳しく教わり理解を深めました。

健康づくりと防災について学ぶ
１１月１７日（金）石楠花の会は、日本赤十字奉仕団のメンバーによる災害用の包装食袋を使ったおはぎ作りや、食生活改善推進協議会のメンバーによる「塩分控えめのカップヌードル」の試食を楽しみました。会員の皆さんは、甘いものと塩辛い物を交互に味わいながら、塩分を減らす食生活や防災について考える良い機会になったようです。

３世代で「おはぎ作り」を楽しみました

塩分控えめカップヌードル

１１月１８日（土）ＪＡひだまりの会と小学生、保護者が協力しておはぎ作りを行いました。ＪＡひだまりの会の皆さんに教わりながら、もち米をすりつぶしあずきやごま、きな粉をまぶしました。その後出来立ての温かいおはぎを、一人暮らしや二人暮らしの高齢者のお宅にお届けしました。児童のかわいい訪問にとても喜ばれました。
お元気ですか？体に気を付けてね

皆で力を合わせておはぎ作り♪

地域づくり協議会からのおしらせ

令和５年度共同募金などへのご協力ありがとうございました
共同募金は、子どもたち、高齢者、障害者などを支援するさまざまな福祉活動や、災害時支援に役立てられます。西太美の皆さんからは、集落を通して「日赤社費」「共同募金」「社協会費」「福祉活動運営費」をいただきました。ありがとうございました。

屋根雪除雪の費用を支援します―市の除雪支援サービスをご利用ください―【対 象 者】 南砺市にお住まいの今年度の住民税所得割非課税世帯のうち、６５歳以上のみ世帯もしくは一人暮らしの重度身体障がい者の方【対象作業】

屋根雪下ろし（下した雪の除雪も含む）※詳しくは市役所地域包括ケア課 長寿介護係（☎２３-２０３４）までお問合せください【令和５年１２月・令和６年１月の行事・交流センター利用予定】
12 月

3 日 (日)ＪＡ女性部廃品回収

７:30 までに持込み

ＪA 西太美地区センター

4 日 (月)

わいわい運動教室（以降毎週月曜日）

13:30～15:30

交流センター・ホール

5 日 (火） ３Ｂ体操（以降毎週火曜日）

14:30～15:30

交流センター・ホール

6 日 (水)ペタンクサークル

9:30～11:30

交流センター・ホール

たわしの会（以降毎週水曜日）

13:30～15:30

交流センター・図書室

スマホ教室

13:30～15:30

交流センター・和室

12 日 (火） 手芸同好会

9:30～14:00

交流センター・図書室

14 日 (木)

移動図書入替

午前中

交流センター・図書室

サロン「フラワーアレンジメント」

13:30～15:30

交流センター・ホール

民謡サークル

19:30～21:00

交流センター・図書室

15 日 (金） 石楠花の会「映画鑑賞」

11:30～15:30

交流センター・和室

20 日 (水)地域づくり協議会定例幹部会

19:00～21:00

交流センター・和室

高砂大学「県政を聴く」

14:00～16:00

交流センター・ホール

24 日 (日)ＪＡ女性部くらしの会

14:00～16:00

交流センター・ホール

25 日 (月)広報発行

7 日 (木)各区長宅

冬休み子ども教室

9:00～17:00

交流センター・和室、ホール

民謡サークル

19:30～21:00

交流センター・図書室

22:00～宗善寺

7 日 (日） 南砺市ニ十歳のつどい

10:00～12:00

福光中央会館

11 日 (木)貯筋運動教室（以降毎週木曜日）

10:00～11:00

交流センター・ホール

18 日 (木)高砂大学「法話」

14:00～16:00

交流センター・ホール

タブレットかふぇ

13:30～15:30

交流センター・和室

19 日 (金） 石楠花の会「新年会」

11:00～15:30

交流センター・和室

25 日 (木)

サロン「折り紙」

13:30～15:30

交流センター・ホール

29 日 (月)地域づくり協議会役員会

19:00～21:00

交流センター・ホール

28 日 (木)29 日 (金） 交流センター休館（～１月３日）
31 日 (日)1月

除夜の鐘撞き