JA 都城
JAMIYAKONOJOMADONovember 2008

No.403【明日を耕す】より良い品質の作物作りを目指して②

急増する振り込め詐欺
こんな手口に要注意④【特集】【ぼんちのわだい】

第6回宮崎県肉畜共進会⑥【あっちこっちみやこんじょ】⑨【JA 情報局】【くらしのサポーター】⑩⑫【プレゼントコーナー】⑭【読者のまど】

⑮

















`^"+'()* i¡_@G2

  





 









op +tuvw
i L
@2'()*  "ikL"+
mnop " 2  !"#$%&'()*+,-.


 



AB D QRijklBmn
opi+ D qrstuvwi
xk@G2Dyzy {|}~iL L+TUV +mn





  

 !"#$%&'
  ()*+,-./012.3ྶ඾ͬࣈ̳)*/0123456789:;< 6 => ?* @2'()*ABCD ,-.)*
EFG+HD IJKGLM=N2





OPQRSTUV W + >"XYZ[A\]D)* ^_L`a@G2bcd8 ]D)*=> efgh







 



















*+,-.

/01234567 89:
;<=>?@5ABCD0EF
G

;<=>?

GHIJ

&'K

L18@LMI5

&'

#NL



9

C:+R

S

1T7

O0PQ

UB0VWBXF






`ae5.

5bcdL05fghijkXF9:
l5

O

"

LPQ

+fg

H_

+RS

1m1

n_L_ol8fl\79]pq:@L_rsXF










 



  
%&'()*
  +,- ./+#01
6734
2345



=>YZ[\]^_`abcd12efgh*KLiSWX'

L_`aOY RZT7 V J [\]^

 ! "#$!
 %&'()*+,-./0123456/7%8'9:;(<=>?@ ABCDEF
3G*34%&4HI 
9J%*KLMNO"P
4QR STUVSWX'

()*+,-./$%01)2345678 9:!"#$%

 

  !"#$%&'



!"#$"%&'#()







!"

#$



 



" #$%&'(



BCDE3!"
FGDEH IJ 1KE
L=0MNOPBCQQRSTU3




  !"#.-/0-12&34567

.]#,:C.,/0(N¡¢£SNT
8UH/0$8H¤
)*+,-

9:;<=>?@AB',
0C8DEFGHI
JK(LMNON(PQ, RSNT8UH 
 !"#$%&'()*+,-./01
23456789:;<=3>5
6?@1A5BCDBEF




 !"#$%
&'()*+, 
- .,/01%234
567,8

89-:


 !"#$$%&'()* !"+,-.
/

¹Jrsº»¼s""ja$«¬­(®¯½no9:
E°L¾¿SNT8
UH/(ÀÁÂÃÄXÅ ÂÆÇÈÉ(ÊË;yÌÍÌÍÀÁ
ÎÏÐÑÒ0,




 !"#VWXYZ[\]^_-¥¦§¨©¦ª, ]
«¬­®¯°L±²/0$8H¤«¬­³G´
.µ¶·8¸ '  !"#$%

  
&'()*+  ,-./012!

3456

 ! !

 

$%&'()*+,-./012345
6789:;<=>+?-.
123@AdeWX],fghij(deg, k!lmno9:
pqrst;uv8wx;
yz{|}~, 0|};YZ8l(0 euvVWX(,YZ[\(]^_`8P9:8
abc",/0;        



!"#$% &#$'()*#+,(''-.%/0*12+3'45%


¥2 ¦§$¨1{©ªN« 0)¬­®^!"#$%&' ()*+,)-.%/0 !"/ 0&12%34
%565+347!89

 0 0:;<=>&?@ABC?94DE&_`abcEde+./Efg/ !"#$% &'()*+,-.

&TOU0FVWXYZ[\W4]^

4HI-

56¯4 

1023456(789:;<=>?@ABC*+DE)FG





#!$%!"FGHIJKLMNKL
 
 !"#$ %.)°±²,_N01),3
HI-.$_,³°±²$´R   






)*+,-.

=¾$p¿BÀÁÂÃÄÅ4ÁÂÃÄ Æ

4^µ 0¶·$¸¹2¦§ 4º0)»¼,½4 

FG



!"#
$%&'()*+,-.
/01),2&34 , 5
67"89:;<=>!$%
?@+A,-.$2B/0CDE,FG 3'HI-.$J
/33KL,MN&3(!
OP%QRST&

&uvLepwt xyxz{F|w/ 0&}~8w/eyw/
 0& xz O/$/23 (DE)
 0' ÇÈÉ(,ÊË}ÌÍÎÏÇÈ,4^0µ 3Ð/ ea¯ÑDÒÓDÔÕÖ
Ö
×Ø
Ù
ÙÚÚÚÛ
Ü
Ý
ÞÛ
ßàÛ
á
àÙ

,y âS4 &3³ ã56äåæ°!
eaçèéê/T}



  0

4 'YZ[\(&mn4opqErs.t

UVWX

0jklL!$mnop 0&xf{F

0
0
0
0




&HI4JKL&23MNOF&PQ>O4JKL&RSF

!)]3 ,^$_`3abcde fg ,^!hi
q$rG3stukvB't
u$wex4yz(!)mn
{|}~0!,  T })&} 1)


 0jk4l&hiT






!"  

# $%&'  ()*+,- .$+/0123
45678 0
&'()(*+,-./          

&'%(
! "#$%



  





 / ~Sh *
 @ **)*
FGe  0)¡¢*£¤






R+<D2 ST,/012
UBVWX4YZ-.(6789+<[\]

^_`.abcdeB?7fg
 'ahi.ajkl m
n jop_`qrs^tu(_v Dw.ajkxy
z{|^}!._v~^.(j.-.(
!

   "#$%&'&
  () *+,-. /0

12



ÀÁ {12ÂÃÄÅÆÇÈÉÊËÌÍÎÏÐÑ Ò&,ÉÎU ÝÞÎ? ßàá
5ÎST,-.(4. 

 

+,-.(
ÊËÓÔ&3ÕÖ×ØÙÚÛÎÜÝÞc^
¡¢.( £3,l¤#j¤ %&'()*+,-.(/012&345?78¥¦+<§¨45J7©ª«¬+<§¨ ST,-.(^_`?78¥+<[\F 

ÜÝÞÎjat#jÎ %!ÝÞÎ45ÎjaÌÍâã¤äjå c
#jÎ £3,-.(
æÙÚÛàÜÝÞçèéêë+<D2
æìÝÞçíî:;+<ïð
ñ>4®+<òóÅôAõ+<§¨
æßàçöN¢+<GÛ÷



















.abcd­®¯°¤^_`.abc±²&3stj(³ ´µ£¶·^¸'ajk #&'(
 j&¹Bº» ¼½
 ,kop¾¿c(j.
-.(








 
  !"#$  %&'()*+,-.(/012&3456789:








;+<=>45?7@AB
C+<DE45F7GHC
I+<DE45J7K>L
M+<NO45P7QD








 
   









 
 !"#$ %&'()"*+"))",+")-./012",+")3456/789:;'<=>?






 








!"#$%&'()*








  

 







 










 
 !"#$%&'()*+,-.
/0123145678)*+,-9:;< )=>?,@< )AB,@
C< )DE, FGHIGJK8LMNO H
PQ+HRSTHUVW#XYZ #.[\]^567857_` 6^abcdefg#\5678
!#$;hiJj kl mn6]op)qrs;tuvwox /01231y\78HI.
z{y^|}mn~T78 ;5z67^,e/012316}65678
H;Tt5pHRS.NOy.
7 678
          
!" #
$ % & ' ( ) * + , -. /
0 1 2
3" #
4 1  5 6 7
8 9 :  ;



 !
"#$%&'()*+,-./012345
6789:;<=>?@7:A:B=CD



7:AECFGHIJ
KL()MNHOPQ$HRSTU(B=CDGOVQHWXYZ[\%)]^&EC_`ab`%cdef/9g>
h<F7:@&B=CD_`a< G)
Q$5ij%kYlm&'( C;)no#$%G5Ycp
qr%s\(B D

HIj¡M¢<=>
?HIj£ fA¤D¡M¢WQg¢¥k¦<_WQf§HI¡MP¨©ªP«¬­r5®@¢P¯°±²xy_³i<=>¤=?@ghioEFG¡MWQ´lmnno«fP«L_µ¶·¡M¢@¸¹º»¼@½¾P¿À·ÁÂÃÄÅ¨©­r5®P¯°xy§PlÆ



 !"#

nªÇnÈÉ¶ÊËÌhkPÍfÎÏ
oÐµÑ@Ïo_Ñ¶PW%ÒÓWÔÕÖ×{SP
P¯ØPÐµÑ·¡M¢PÙÚfÛÜ¾ºÝ_foÝÞno
WQf9ß!àáaâ_§ãäåäPæ·çPèÇfénêëì_íîïðñÏòóôõÏönª÷ønno­r5®@~o¯°xy 
ùr5®
Øî±xyFúûxyü

   


<=>?@ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUSVWQA<=DEF
GHIJKLMNOPQXYZ[\]V^WQ_G`
abcdefghiHIjhklmno"#pS
q_RSTUSVfrs
tuvwxyz2_X
YZ[\]V^fXY[\
p{[|}[@~no

RSTUSV@M HIjhkPrs
no
RSTUSV@P pSqB=pS
q<B=_ XYZ[\]V^@C=pSq==_lmn
nonoPxyi fno

ý RSTUSVfrsno"#pSqý 1 1/012
3167#$%&(  
#$%&'(
  )*+',-./

334


,012!"̦ͩ ͞ ͈βΛΠ 


! "

#





 





$% &


̩ͩͭ͋
ഛঀ

'

(

)*
 ;<=01>?@A@AB6CDEF;GHIJKJ
L5M6NOMKPQR% SJ1 TUV W

;$\6K]^_L 1MM`1 aD<Z [bcdP^edP1Tfg ;$\6hYiPjH0XYQRZ^kJdPlZ[EF/[mnP;opJq650rsHtඵ૽२‫ݗ‬ÅÊËÌ´


 

Æ

ÇÈ

  0É7|Y 0¢É7 


    !"#$%&'()*+,-./012./34567
89+: !")*;<=>?@A
BCDEFG9 :#HI J+KLM%NO
PBQRSTUNVVWBXK G:Y3
Z[9 :#\ ]^_`abcBdReYf[g hi,3jkl(mn o Y
fp: qrWsBtuvwf[9 :#\fHxyzD D{ GBQRG|f}  Z[~ V}uQRG|9 :# M +Y3D{G: ( G D{}[}
f G GT9 :#12 &B
G9#¡(.^_V¢(]dR:`abcB£R
hi,3¤(.¥¦ : 12 §¨©
§ª©«¬Ff D­B!"pG9#®¯°
± p:²[³´ /}uµ¶ /9(S
/ ·G¸¹pG \º#\ ¸+e»  ¼Tf½|fpG9#¤¾3¿¸+eD[!"ÀÁ[:#9:ÂÃZ+!"Ä3pG|: !" :#  

$%&  '()*+,-./0123456
789:

!"#

̜̻̽ ̻
̭̽



͙ ͞ ͭ
͡
̲
̭








  !"#$%&'()*+,-./012/
3456
789+:;<=>?# @AB0 CADEFGHIAJ
KLMNOPQRSTUVWX
AYZB[EF\B+B]$+P^[_`+ab]c6 dBefghF\\Y<ijklmnopOPVW@A
qA[+Z+B CAD+F\BrdBsts]c* +,o\$ ]rm AB\N] K]0;<@/qAhF\cr t+O0$@@ ¡ ¢F\B













 

 

@ ABCDEF GHIJKLMNOPKQRST=UVJWXY<ZX[V\/]^>_#`Ea b
GHIRc<d+efgh8ijklm
jkno-lpq89rs8.tRu;=>_#uwxyz{|}~v   
 !"#$%&'()*+,-./012$34506+,
7809:;<  
$%&'(  )*)+$,-./0(1%234567

!"#

ŋł
ૂ༭ޫ



!"



789):;+,<



./01233456






./"



#$%&'()*+*,-







¡23

'3
 IIeØ  °¾x³%&!$¯'uIí" #ï$%&
Ø @:Û }µ/Iµ'uI@³Ï^$~xû
:m'íïÀuIí3ï'Ûí ïÀuIíï$



!"

  
#$%%  &' ()*+,
01




























¡¢g&£r¤v¥¦G§¨©P:ª«$¬­¡23¿gÀÛ®¯°±² ³´µ'¶·¸ª¹@ !ØÙ' !" #$%&Ø'§¨h45½:
³º°»¼ ½¾b
BWR¿gÀ9¢g:ÁÂÃ=ÄÅ:uÆÇÄ@®¯G§¨h:r
&£r¤v¥¦ÈÉ/Ê°Ë° ÌÍÎÏÁÂÄGÐÑÒÓ@ÔÕ}x: ½ : ] @  ::')Ö³×^}ØÙÄ³º°»¼' ÌÚ./PR @ß
xÛÜ ÝwxÞPR :A'&£r¤v¥¦àxáx'°Ë ba@GØPGâPGãµäP:åæçÇ{:dv^èé'êvëìí Ýîï î_~µµ×ðÄµb ¡¢gØ'G
°' ñ:ò4$'ô
óÎÏ'" Ü$x$½'I:ª«Äµª«Äµ}x ¶!:¤v¥¦'õö÷ 6¢'øÇ"x #$°:Û'å ùú'ûüh'
P^_Ê.:%ýþh'§¨hg:á!
< &'(
×ðb



 !"#$%&'()*+,-








































{ °:$ ¡¢g<çsB °Ù' !" #$%&' x'°:× ú:Ö $º°¾x} íï@ ! #$%&a:()*+,- ./01
$' $ ^pGY Pwx~ $/:¼µ'  @û°:$$'23456789:;<=>? µ} $$' :@ABCD8EF$GHIJKLI):MNO . $ ^pG P$~µ'' :Øò4}~ ×Äµ
/P@Q/RSHIJKLI)@T :µW¾xª«dI 'U:VWXY:Z[\]^_`ab:qxÙ/^GP³~µ
Þ:m
cdeK)'fg: 2hij k/bª¹ ./' : ¸ ¾xÏ.
lm$no/pqrs^thò½vI:$@^x$^
uv$wx'b yzMÄ$oa@}~'°@¯
NO {|/pa@}~'

~µb
s MNOb'ê¡å°}~Y tuv bp^_/K :$
$×^¾  BÍ¯bp¾

MNOx
ópò4$'¾x
'¢:/ÙgFG:
½óp% ^ô
'()Q':^_µ @ °
¢g 9'ò
,-]$'
' s ÐÑ#$" bp}x0:[³¯µ @¯/b}/P@
b















D

E

FGH

K

L

* M ! MNL* M!

 M

OPQ

 M

 M

RST

 M 

UV!







!"#$









%&'()$*+#

!



,
-./0123456789:;<"#$%&'&'=>?@$*+#

(!)*

A
&'

+,-./
01



B$*CD2+#





E
FGHGI$*CD2+#

#$%&23

J
KLM4ND$*+#00OPQRSTUVW:]^#$_`abcdf@18A!

!"#$*e]]ghijklmnopq@@

@7,BCDE
@;FG



rstu^v]^
wxyz{|}~v)x<



]

Xgh$'$ijk
#



E

.
]
^
wO

  






uu

\


 l




 

f\stu^
vXwx




 !"#$%&'()
*+,-./01 
2345678'$)9:;<,
 = &>?@A2BC'<DDE
F@A23G
HIJ>@A2BC'<KD
EF@A23G
92LM9N
OPQRSTURS 9VW
34XYZ'()
O[\2]2^_O`aX$%,b2
PQcd$%N3ef8'()





X
YZ[\'$*+#0;!<=>0?

w

456!
078#$%&9



IJ

/0 
1

/2 
1

/3 1

$%)















456

1


1


1


$%&
'(&%



)*+,-#




















!









 

]
^
w]
]

















!












!









*
*




!









!


+, -$




*

















"#


!
!







!

"#

*

*
















*!



 

$%&'()

  





 !"#



7

? @ 

9

:

A  
  
 

8
#

A

9

;

<=9

 
   

#

0

>

9

 A     #BC 




*


*


*



*








!

*














 




*


*!


*








*



*




















8

!
*
 

 

*
 

*
! *




*
!
 





*
 



*









 

!

  HIJKLMGNOPQRSTUVWXYZ[\YK\]^_`VaKbKYcdef\gh^XIijklmnN  opqYErNstuRvVwxyz{|}~}



DEFGHIJ7

K




!"#$%&'%







ࢫ

‫ز‬
௼



࠲  $x>ygJz{g(5NS|}
N-./ÎÏJ¾Ð#ÑÒÓÔÕ
%s#D5~dlE-./%? Q9'a'Ö×G³ÎGQopy}ANP#J9Nn
PD5dØÙGw?9ÚÛ)-NA
Eo#dN SQ./%s ÉQÜÝQgPD5%s9Þpßàá#pâ5,AoÄF?
x>?J'#)NQ
ãä`mAg-,X/)>.Zd}-m9
åæÌÍ#çèé1N,®ÉS4
ê
FGz5N@A NQ,RS/?9x>#ëb?7NA$ìí#î
zZ#7d$(/Dm) }ï²P(5lE9¬ð##5D&'9G
?}-mP$[ ¡¢( )¤pádlPD5dZ%@A
NX SQ./ñÌJx>òQ$xd'#£)¤¥g).P5>dg('$óÛ(9lPNJô#¦§`mAN-.d9x>?-m--õNXE,AAN-,X/
ANPo¨£ZQ./#£J©ª?«{,'.}9 çö÷âøê#pùQlPúû3d
ANX#JüýNGNQ,RS/¬#`--G3Z)­7"Ad
qþ5 S?o?@A®'¯")°«,XE9)±²
P$x>E(d¿q.P#J
P5N~mAN-./ÌÍ#eQ9Æ%s@5-X9x>d³´µ)¶.PD
ÈÈÉÊQ./
5J·%s¸smAN-,Xd9'
JE#¥g? Po#Q./
J¹º»G#Q9¼QX5
g?½#¾?º"¿,A,-N-./x#X²9x>À`®QJ$x>½()¿,A}m-./?NNZd
-mANPD5)9ÁÂF?¸@
ANX#Q,RSÃ/x>#ÄJÅ Eo|}9Æ%sÇÈÈÈÉÊ#ËÌÍ?J9.Q?psmANXD5dZ%@A

()*+,-./#01234
56#7"89:#0#;<)=>,-./
?5@A9:B'CDE9<
FGHIJKLM5NOPQ,R
S/JHI#TU)VW,XE9
YZ)[\]^_`aXE.Pbc
defQg-./
Xh9ij?k@Xl5QJHm

pL#HmJ

ANA9.PYZ?GmGNnoNPQ,RS/$
qrQWstP(D5du/pL

  bvog@5wdPQ,RS/!"#$

&'



%

,"-()*+



./0123045

@ABC

6789:;<=>
3?









  
  !"!#$%&' (  )*+,-./0&1234567
'8

9:

̩
ͩ
̩
ͩ

‫׬‬
ऴ
ೳ
‫ز‬


$%&

!"#

'(

*

โ࿐ܿ੅আমྩਫ਼ โ!࿐!၌!ၦ

)

+%,

-'



./0
     





























 
 !"#$ %&'()*+$,-./0!12"34 56748*129&
9:2'

 









&;<=5>?@$ABC 9D%,4EFG3
4HI #"J63& K>LMDN O P39Q RSTU09DVW9&'" ?@X Y!?Z[\]^[33MD*! $_-N[`a?@
bc9( def8>&'g
448*12hijkDVW9&9:2'
lmn,4_-opq9D*,Oro6stu9
v83M,OrN &&st wxGW6 y98$4
s z{| 12}k ~6>NkA
$ 
,* \69, 8#3696k!12so6 %-D
%&'"2!"#  %!
*E
>!o6_-9&'
N9Dbc Jpqou9#9D>
,o6+2$  ¡ 8*L>¢-12
9Dst£#9&'N F¤ ¥#9D¦§¨ ©ª«\¬­®r«86st¯°!129&U4 «±²,> .³´6µ¶ '" 12·¸o6¹3"#
1>Eº»¼£UD*,½¾ d+6¿°¢tÀ%&'
!

ÁÂÃ$,UÄ $ÅÆ8>ÇBÈ$É>$!128M,4c tBÈ6>
WÊ9D3 Qt6ËkDÌ°Í°·ÎÏ*6ÐÑ
.q&'







 
































   !"#$














#$%&'

!"

()*

+,-./01-234/
567809!:;<=>





  !"#$% &'()* +,. /0102 34567 89:; <= 89: >?$@ AB CD EFGH
I+J KLMN OP7 >?$@Q%R- S
TU
VW
XTYZU
VT[Z\XT]ZZ^
_
Z^
S̀

?

UV

@ABCD0EF

GH=IJ*

T

KLMNOP



S

*

WXY0Z

g&0h[\]^_`a"bcdef

@

A

C

9B()*





DEF
G

HIJ9)*"KL)M9N':OP
0QRM
SD
EE
"D
EE
T
UVW

0:XY

.QR0

Z$ [\9B*]*Q:
^_("



1

23456

789:






     

    !"#$%&'()*+,
-.%/)' 0̤༒ͤఱ༡ਬ









!"#$



()*



&'

/0

789

%+,-.

123456:;<=$>?






















A '(B?)CDEFG

GH OPQRFEFGH&IEFJKL
GMN OPQRFEFGMN

X
Y
ZEFG
[ + \ ] )EF^H

S    EF`ab




T

UEFV


;<,=,>?@

W

_




H







 
 !"# $% &'( )*+(#,-.')'(/0
123!"4'35)%/01&!"# 6%3789%:;
<=>?@A''(B(CD=EFGH\ oOD=E¾¿ÀHÁÂÃ ÄÅÆ°Ç)È¸É _ Ê~(^'(Y1<¸É6%1O)
ËÌÍ 35(4
3Î ÈRS=§Ï°D=E¾¿ÀHðô&<(& ¯¯ûÈì
Dµ\"D<`È ú)
D=E
H





?










0123456

!"#$

#$%&'
 !"

<
=> ?@AB CDEFGH




PP
 !"#$%&'()!*+
,-. /012)3)3)4567)



  !"#$%&'()

 
89:, .
;Í '(&%== é''(¥ $ _f R$R=) Q­ $ =
)'(%'(%áö< OÈ^<ÏQ'( C \R, (&)'cO"u,1D D=E
TUH4§& È ¸É «'D\D"ô& a Ò ¥ Ï O
È% =^°©Q§ §D=E±²³Hw

áö ì%=\&'(_¥ °È^<Ï°©'ÉQRc&ï')1RD=E
FGH 

\Ð&3Î È)[Ñ
7%-.')ËÌÍ) pÒ%3Î È)ÓRS=D=E
yzH
ÔÅÕ%Ö×Ø=)IJ
Ù%¦'4PÚ~^
Û¹Ü% ÒÝ,«' Â Þ
ßÅÇ%\àµ&'(¨3Î È'#
 &=ÕÕD=E
FGH
áâ%ã'<&-.'
7%35# _\Û¹Ü<`¤¼%(D=) OÈ%àµ'ä<åæ)
D#ÕÕD=Eç³HÒ^^ áâã'<&'("<º  %(
(&'(&(&_%n)
y -CD=EH ) "(Û¹Ü áY%¥!~%"$)<(#?\ "#[©
&^''( 
Y%=)% %<&
¥!D=<("#?¤$O© 
<?  #'(ï'"($  ~() <oO)
y °°§ RS=D=EyH

"'IJ KL MNO"P Q
'RS=D=E
TUH
VW<XY%:Z[\]$"#^O_XD`=<abR)
)'cO"def
Tghij<`kl']m%)n=[Oo=<pg<&"#lq)r]st`=<$"<uv xD=EyzH
{|3P}~Dn#  D<%
'( IJ)(% =) #
[$N'D=EHâ6ºèéè êë o1ì%í o°<) _¬& È î~ =^<ï'QªpÈ< ðñ%< êëp ò) &1Ol Ò)!ó&'yz § RS=D=E
yzH
ðô&%õ&áö%ã' ¡,'\<'(D=ÃD=ET÷HÈ ¤ø ~Tùú'(Tù¯¯û ñ %üý~ <&È aq ¸ÉDn'( þD=ET÷Hz=

TUVWXYUQRSKZ[G\H


.
/
012345067
'()


 

IJKLHMNO<=->%

7):;-

8+79 
*+, 


 

 
















È°Å  
%&'()*
  +,-+./$

789



% '(  n4 = &¡,'¢£¤'(¥¦'#~§¨©OabR&'(%ª«'Q ']m'"QO¬
(_# = &Dn­(QO®d)
¯°D=E
±²³H
 
'(¦'
4P: ´'("µ¶· %(¸¹'[º»¼ ½}Dn(^










ご飯 をおいしく 食事 を楽しく

都城広報誌まど 11月号

ご飯 グリーンチャーハン

料理研究家

黛かおる

１人分約 588kcal●材料（２人分）●作り方

温かいご飯……………400g
青菜（ホウレンソウ・シュンギク・
小松菜など）………………200g
エビ（殻つき）…………100g
ベーコン………………50g
ネギ（みじん切り）…大さじ２
ニンニク（みじん切り）…小さじ１
サラダ油…………大さじ１
ごま油……………小さじ１
塩………………小さじ 1/2
コショウ………………少々① 青菜はゆでて水に取り、絞る。粗みじんに切り、さらによく絞りほぐしておく。
② エビは背ワタを取り、殻をむいて 1 ㎝のぶつ切りにする。酒、塩少々 ( 材料外 ) を振る。ベーコンは1 ㎝幅に切る。
③ 中華鍋にサラダ油を熱し、ネギ、ニンニク、ベーコン、エビの順にいためる。ごま油を入れ、①の青菜をいため、ご飯を入れて、パラッとなるまでいためる。
塩、コショウを入れて味を調える。

チャーハンを作るときは、２人前ずつ作るとご飯がべとつかずパラッと仕上がります。

もう一品

いろいろ野菜の甘酢漬け

１人分約 51kcal●材料（８人分）●作り方○発行 / 都城農業協同組合
http://miyakonojyo.ja-miyazaki.jp/

キャベツ…1/4個(400g)
キュウリ……2本(300g)
ニンジン……1本(200g)
ダイコン……4㎝(200g)
ショウガ……………40g
赤トウガラシ……1〜2 本
酢……………1/2 カップ
砂糖…………1/2 カップ
冷蔵庫で１週間くらい日持ちします。
さっぱりするので、肉・魚料理などに添える一品としても重宝。野菜は有り合わせで OK。カブ、ハクサイ、セロリ、ミョウガなどもおすすめです。

① キャベツは４〜５㎝角に切る。キュウリ、ニンジン、ダイコンは１㎝角、４㎝の長さの棒状に切る。ショ
ウガは千切りにする。
② トウガラシは水に漬け、種を取って５㎜の小口切りにする。
③ 大きなボウルに①を入れ、塩大さじ１強（材料外）
をまぶし、しんなりするまで約１時間置く。そのあと、軽く絞る。
④ ボウルに酢と砂糖、トウガラシを合わせ、③の野菜を混ぜて密閉容器などに漬け込む。４〜５時間たったら食べられる。

忘年会・新年会・おせちはマックにおまかせを！

壱の重

ご予約承り中12 月 25日 まで[税込]

3,150 円
[税込]
牛豚しゃぶ 2,625 円[税込]
豚しゃぶ 2,100 円

牛 しゃぶ

より

※写真は 5,250 円の料理です。

会席

お一人
様

お一人
様

宮崎県都城市上川東 3−4−1
TEL0986 22 9813FAX0986 22 9833

毎年ご好評いただいている
マックレストランのおせちをどうぞ。

[税込]

3,150 円

より

弐の重

より
プラス

＋1,260円で飲み放題

そのほかの鍋メニュー ( 一例 )●寄 せ 鍋●も つ 鍋● すき焼き3,150円[税込]2,625円[税込]3,150円[税込]★ 10 名以上から無料で送迎OK★料金・メニューは相談に応じます

編集・総務課
印刷・㈱文昌堂

忘年会・新年会〜ご予約承り中〜
お断り＜正月特別料金設定＞
1 月 2 日〜5 日は特別料金になります。

※写真は22,000円のおせちです。
※商品は写真と若干異なる場合があります。

おせち二段重22,000 円 [税込]18,000 円 [税込]