07 NISSEKI TOKYONISSEKI TOKYO 06

人にやさしくするとき、人が誰かの役に立ちたいと思うとき、大切な人たちと幸せに過ごすための努力をするとき…

一人で生きるためではなく、だれかのために行動することは、
自分の人生を豊かにしてくれるのではないだろうか。

今回の特集では、ボランティア活動を続けて輝いている人や、
健やかに暮らすことをサポートする赤十字の講師、また、「生きる」ことを研究し、人間性や社会性、創造性にあふれる若者の育成に取り組む方にお話を聞いた。

人生を豊かにする方法を探ってみたい。

NISSEKI TOKYO 08
09 NISSEKI TOKYO～『支え合う』行動とその気持ち～

人生を豊かに生きる特集

ンバーが利用者にやさしく語りかけな調 は い か が で す か？﹂ ││ 奉 仕 団 の メ﹁タオルで腕を温めますね︒今日の体ころから始めます﹂と森田さん︒独り立す︒そ う し た 雰 囲 気 を 知 っ て も ら う と

ニケーションがとれないこともありま

同じように話しかけても︑うまくコミュ

い の？﹂ と 待 ち か ね て い る 人 も︒ 中 高

カラーです︒﹁ねえ︑まだ私の順番来なとりわけ楽しみにしているのがネイル

高齢者施設を利用している女性たちがド ケ ア に フ ェ イ シ ャ ル ケ ア︒ そ し て︑

ホットタオルで腕と手を温めるハンもできて楽しかった﹂と感想を話してし す ぎ て し ま っ た け れ ど︑ 今 回 は お 話よかった﹂﹁２回目の参加︒前回は緊張を担当させてもらい︑﹁喜んでもらえてと 中 学 ２ 年 の 女 子 生 徒︒ ネ イ ル カ ラ ー

高 生 ボ ラ ン テ ィ ア は︑ 高 校 １ 年 の ２ 人

この日のボランティアに参加した中

笑顔が何よりのご褒美が ら︑ こ の 日 の 活 動 が ス タ ー ト︒ 奉 仕

人近くの利用者をケ

生ボランティアにネイルカラーをしてくれました︒

が ら︑ ボ ラ ン テ ィ ア と の お し ゃ べ り をの 利 用 者 た ち も︑ ハ ン ド ケ ア を 受 け なと い う 思 い か ら︑ 誘 わ れ て 団 員 に︒ おは亡き両親とあまり話ができなかった

団員歴７年の西久保宜子さんは︑﹁今年寄りにニコッと笑ってもらえるのが何 よ り う れ し い で す ね︒ 他 で は 得 ら れ

森田さんも︑﹁人と直接ふれあうことない幸せを感じます﹂と語ります︒て 体 力 を 使 う ん で す よ ﹂ と 話 す の は︑ができるのがビューティーケアの魅力︒には︑６時間の講習を受けることが必要

ビューティーケアの奉仕団員になる

ア す る 喜 び と 仲 間 同 士 の 支 え 合 い ││えたので︑続けられています﹂とも︒ケます﹂と話します︒﹁いい仲間に巡り会

お年寄りとの出会いが励みになっていです︒入団後は︑タオルを先輩の団員にそれが活動を継続する原動力になって年になります︒

渡したり︑活動の様子を見学し︑施設にいるようです︒

関わって約

同 奉 仕 団 の 森 田 清 枝 さ ん︒ こ の 活 動 に﹁ビューティーケアは︑見た目と違っ独り立ちまで約半年

楽しんでいます︒

よし こ

もらい︑﹁きれいね﹂とニッコリ︒男性

アしていきます︒

３ 人︑ 計７ 人 でちできるまで約半年かかるそうです︒

や っ て い る よ う で 実 は 難 し い ん で す︒

﹁ お 年 寄 り と 接 す る の は︑ 何 気 な く

ふれあい、支え合いながらボランティア

団員４人と中高生の体験ボランティア

ネイルが大人気！

やさしく話しかけながらハンドケアをする森田さん

慣れるところからスタートします︒

赤十字には多くの奉仕団があります。
その中のひとつ、「東京都ビューティー
ケア赤十字奉仕団」はハンドケアやフェイシャルケア、ネイルカラーなどを通して〝ふれあい〟や〝癒やし〟を提供していま す。そ の 様 子 を 見 せ て い た だ こ う と、

取材・文

ＮＴ編集部

高齢者施設「あそか園」（江東区）での活東京都ビューティーケア
赤十字奉仕団動にお邪魔しました。

ホットタオルで心も体も気持ち良く奉仕団結成15周年感謝のつどい

1976 年に結成された麗人会を母体として2002 年4月、現在の名称に。現在、98 人が在籍。都内の高齢者施設や福祉園などで定期的に活動を続けている。主なメンバーは60 代の女性たち。家族や仕事も抱えつつ、助け合いながら活動を続けている。
「活動を始めて20 数年間、団員の結束で一度も施設とのお約束に穴をあけたことのないのが自慢です」（森田さん）。
ネイルカラーを真剣なまなざしで行う高校生ボランティア

20

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11 NISSEKI TOKYO

20『支え合う』行動とその気持ち
人生を豊かに生きる
特集── 東京都ビューティーケア赤十字奉仕団

── 日本赤十字社の健康生活支援講習

横断歩道を青信号で渡りきれない15分ぐらい続けて歩くことができない

ロコモ（ロコモティブシンドローム）

ひとつでもあれば、今日から運動を始めましょう！ 健康生活支援講習教本から抜粋

生き生きと心豊かに暮らしていくために、健康は何よりも大切です。日本赤十字社では健康生活支援講習を通じて、自分らしく地域で暮らし続けることを応援しています。この講習の講師を務める日本赤十字社 事業局 救護・福祉部 健康安全課のＮＴ編集部（健康生活支援講習については裏表紙の案内もご覧ください）

清田敏恵さんに、講習のねらいや内容について教えていただき
ました。
聞き手

なことをやりたいですか」と尋ねれる期間のことを健康寿命と言い健康上の問題なく日常生活を送││ 健康生活支援講習の目的は？

が健康であることに加え、周囲の人の役に立ちたい」でした。自分や 趣 味 を 楽 し む 」、 ３ 位 が「 何 かと 」、 ２ 位 は「 友 人 や 家 族 と 旅 行たところ、１ 位は「健康であるこ

ますが、この健康寿命を延ばすこ役に立ちたいと考えている高齢者

人としての尊厳を保ちながらとが近年、重視されています。日が多いことがわかります。

││ 平成年４月にリニューアル

男性にもぜひ受講を！

赤はこの講習を通じて、誰もが迎える高齢期を、人としての尊厳を保ちながらその人らしく生きてい
くことをめざしています。

がら暮らしていくことを応援してつです。家族や地域で支え合いなる知識・技術を身につける、の３③高齢者へのボランティアができ

家 族 の た め に 介 護 の 知 識 を 学 ぶ、

ごし健やかな高齢期を迎える、②グなどを盛り込みました。

症や在宅での看取り、エンディン

シ ス テ ム ※を 学 ぶ と と も に、 認 知めの運動も紹介し、地域包括ケア助）の時代。健康寿命を延ばすた

く、自助や隣近所の助け合い（互現在は公助・共助への期待は薄されましたが、その特徴は？

います。
││ 主な受講者は？
歳以上の主婦です。こ

高齢者への調査で「今 後、 どんます。それなのに、日本自身が高の他、介護関係の仕事をめざす学

９割は生など。しかし、講習の内容は男齢化をネガティブに捉えているよ

今の高齢者は体も元気だし、人性も含め広く皆さんに知っていた

この講習を取り入れてくださっての役に立ちたいという思いを持っうに感じます。

いる企業もありますが、おかげさて い ま す。「 も う 歳 な ん だ か ら 」と能力が否定されず、どんどん活
躍ができる社会、その実現のための一助になれば幸いです。子育てた元気な高齢者の皆さんには、ぜ││ 講習の内容について教えてく

３ 章で構成されています。第１

ひ、赤十字の講習を受けて地域デや仕事を終えて自由な時間ができ

章は健康寿命を延ばすための知識ビューしてほしいですね。
日 赤 に は 全 国 で 約１５ ０ ０ 人 の指導員と、指導員を養成する講師人がいます。このリソース（資護（高齢者同士の介護）、認認介護

い て 学 び ま す。独 居 老 人 や 老 老 介

るよう、高齢者との関わり方につ業などとのコラボレーションを追ば。日赤としても今後、行政や企ターなどでも活用していただけれ源）を、各地の地域包括支援セン

約（認知症同士の介護）などの問題につながればと考えています。
第３ 章は、介護が必要な高齢者の生活支援に役立つ知識を学びます。

※地域包括ケアシステム…高齢になっても住み慣れた地域で自分らしい人生を最期まで送れるよう、住まい・医療・介護・予防・生活支援が一体的に提供されるシステムのこと。地域の特性にあわせ、自治体ごとに自主的に作り上げることが求められています。

求していきたいです。

の 理 解。地 域 で お 互 い が 助 け 合 え

第２章は、地域における高齢者

予防や手当について学びます。

や、高齢者に起こりやすい事故のださい。

生活支援や介護を学ぶまで好評です。

だきたいことばかり。社内研修でにも立つことができますね。

││ 自分自身の役に立ち、人の役

講習の柱は、①自分が健康で過28
65

も目を向け、地域の仲間づくりに

90

誰もが自分らしく、健康で実りある人生のために体を動かす骨関節・筋肉・神経などの運動器が衰え移動に障害を来たし、生活の自立度が下がる
状態のこと。介護が必要になったり、寝たきりにつながる
おそれがあります。
2kg 程度の買い物をして持ち帰るのが困難である

7
6
5

家のやや重い仕事が困難である
階段を上がるのに手すりが必要である家の中でつまずいたりすべったりする
片足立ちで靴下がはけない4
32
1～7つのロコモチェック～

こんな症状、思い当たりませんか？

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13 NISSEKI TOKYO

高齢者にやさしい地域へ││ 講習を通じて、日赤はどのよ
うな社会をめざしますか？
日本は現在、長寿世界 一。 諸外国が日本の高齢社会に注目してい清田 敏恵さん（日本赤十字社 事業局 救護・福祉部 健康安全課）『支え合う』行動とその気持ち
人生を豊かに生きる
特集

健康生活支援講習のワンシーン。
「身振りをつけて大きな声で歌を歌いましょう！」

経済的には豊かな日本ですが、それだけで私たちは幸すれば豊かな人生を送ることができるでしょうか。か
続けている文化人類学者の上田紀行・東京工業大学教
取材・文 NT 編集部

授にお話を伺いました。

心豊かに生きるにはうに大勢の人がいるなかで１人

況と、渋谷や池袋などの雑踏のよ

砂漠の中に１ 人ポツンといる状

それはかなり生きづらいと思いま

押 し 込 め て し ま っ て い る。 で も、思われないよう、自分の気持ちを多いですね。周囲に「変な奴」とにして自分の意見を言わない人がいまの日本では、他人の目を気フェイスブックの「いいね」といっ「おはよう」などのあいさつや、

しょうか？

いう人は、実は多いのではないでるのに、本音は誰にも言えないと事実です。ＳＮＳの友達は大勢いわれてしまっている人が多いのもますが、ＳＮＳによって自由が奪人とのつながりは濃厚そうに見えン グ・ サ ー ビ ス ） を 使 い こ な し、ＮＳ（ソーシャル・ネットワーキ

ブック、インスタグラムなどのＳ若 者 た ち は ＬＩ Ｎ Ｅ や フ ェ イ ス

みんなに見せよう」と考えて写真が、「 こ の シ ー ン を 写 真 に 撮 っ てて楽しんでいる人も大勢います

スタグラムなどで写真をアップしではないかということです。イン動に他人の目が入り込んでいるのとが実感できるでしょう。

分がここに生きている」というこ

ミュニケーションがとれると、「自など、自分の深い部分で他人とコ必要です。悩みや感動を語り合う

人には深いコミュニケーションがミュニケーションと言えます。そぼっちの社会、どちらが本当の意

せんか？

誰からも

を撮るのでは、果たしてそこに自

最近、 気になっている のは、感味で孤独でしょうか？

たコミュニケーションは、浅いコもらえないことが、何より人を孤上田紀行さんに聞く

れにも意味はありますが、やはり東京工業大学教授・リベラルアーツ研究教育院長

独にすると思います。

うえだ のりゆき● 1958 年、東京都生まれ。東京大学大学院博士課程修了。86 年よりスリランカで「悪魔祓い」のフィール
ドワークを行い、その後、「癒し」の観点をいち早く提示して注目される。2016 年 4 月より現職。
『がんばれ仏教！』（NHK ブックス）、『生きる意味』（岩波新書）、『かけがえのない人間』（講
談社現代新書）など著書多数。

理解されず、自分に興味を持って感動していますか？

あなたは本当に

上田紀行
つて「癒し」ブームを巻き起こし、「生きる意味」を問い

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15 NISSEKI TOKYO

若者による無差別殺傷事件など凄惨な事件が後を絶たず、自殺者も年間３万人近くで推移しせでしょうか？

『支え合う』行動とその気持ち
人生を豊かに生きる特集ています。生きづらさを抱えている人も多いなか、どう分の本当の感動はあるのでしょう
るようです。

ことを〈ワガママ〉だと考えてい公共の場でゴミを捨てることはか。「他人に見せられるいい風景」
ではなく、自分自身がその風景と迷惑になりますが、「苦しい」「死に そ う だ 」 と い う 切 実 な 思 い は、

向き合い本当に感動しているのか、考えてみることも必要だと思
ゴミと同じなのでしょうか？

私 は、「 あ な た の 悩 み

込 ま れ て い て、「 悩 み な ど 重 た いてはいけない」ということが刷り

若 者 た ち は、「 他 人 の 迷 惑 に な っ人 で き る か な？」 は や め る こ とで し ょ う か。 ま ず、「 友 達 １ ０ ０

どうすれば豊かな人生が送れるの

人 と つ な が り に く い 世 の 中 で、はやめよう！

「友達１００人つくろう」

も言っています。

はゴミではありませんよ」といつな の か？

れ を 吐 き 出 す こ と は〈 ワ ガ マ マ 〉

そ

います。

悩みを吐き出すのはいけないことか？
「 深 い 言 葉 」 は、 感 動 な ど ポ ジ
ティブなものだけではありません。悩みや苦しみも、自分自身の話をすると人の迷惑になる」とい（笑）。１００人全員に受け入れら「 深 い 言 葉 」 で す。 た だ、 い ま のうマインドがとても強いですね。
れるメッセージを発信することな

自分が本当に気を許せる友人を自分がやりたいことと人に迷惑う言い方をしていますが、押し付２人持てれば十分です。１人ではど、ひと握りの音楽家や作家ならけられた価値観ではなく、自分自ダ メ。「 私 の こ と を す べ て 認 め てをかけることは、常にトレードオ

身の人生を取り戻すことは、抑圧くれる彼氏／彼女さえいてくれれ

ともかく、一般市民の私たちにはされた自分自身から解放され、〈我ばいい」では、相手に圧力がかかフの関係にあると思います。私はがまま〉に生きることです。ただりすぎてしまう。それでは、彼氏

まず無理です。

し、それは自己中心的で周りを意や彼女が「神様」のような存在に〈 我 が ま ま 〉 と〈 ワ ガ マ マ 〉 と いに介さない〈ワガママ〉となる可
なってしまいます。
他の国にはたいてい、信仰があとができたら、それは豊かな人生

代の頃、スリランカの「悪り神様がいます。神様とは、必ず私はよりも質にこだわりましょう。そるような錯覚をしていますが、量が大勢いる方が豊かな人生が送れ

私たちは数字に弱いので、友達患者ではなく、そこにいる全員な

そこで救われるのは悪魔が憑いた

い す る の が「 悪 魔 祓 い 」 で す が、ていて、それを共同体全体でお祓番孤独な人に悪魔が憑くと言われ魔祓い」を研究していました。ス

して、そうした相手と心にタッチのです。なぜならば、苦しんでいめ、彼氏／彼女や親友だけでは危するような深い言葉で話せているる人を救う現場に立ち会うことで、自分自身もいつか救ってもらえると思えるからです。
翻って日本ではどうでしょうか。

分の悩みや苦しみを、周りの人にと、悪い気はしないものです。自「私って信用されているのかな」

う か？ 「 自 分 に 話 し て く れ た 」

言われた方は迷惑に思うでしょたちは、将来を担う子どもたちに見捨てない社会であることを、私

い で し ょ う か。苦 し ん で い る 人 をかった」と事件を起こすのではなを持って「誰でもいいから殺した会だと思うから、若者たちは刃物

苦しくても誰も救ってくれない社

語りかけていくのは、支え合いな見せていかなくてはなりません。

苦しさを受け止め合い、みんなのえているかもしれません。悩みやかに苦しんだり、不安や葛藤を抱れませんが、そういう人も実は何く生きているように見えるかもし

自分以外の人は、楽をして楽しすね。

もっとこの社会に流通させたいです。 お 金 よ り も「 思 い や り 」 を、の意味で豊かな社会だと思いま暮らしている人は幸せだし、本当機能している社会の方が、そこでも、たとえ貧しくても助け合いが経済的に豊かであることより中にある人の温かさを引き出すこると私は思います。

がら生きていくことの第一歩にな

悩 み や 苦 し み を 吐 き 出 し た 時、

周囲のやさしさを引き出そう

悩みを打ち明けか、時々確認してみてください。

リランカの田舎では、共同体で一本人にはそうした存在がないたにつながっていきます。

東京工業大学 リベラルアーツ研究教育院が8月16日に開催したシンポジウム「現代の社会と宗教 1995 〜 2017」のようす。
会場に収まらないほどの盛況ぶりだった（写真提供：東京工業大学）

私を救ってくれる存在。いまの日──「苦悩」を受け止められる社会に険なのです。

20

能 性 も あ り ま す。 い ま の 若 者 は、
自分の悩みや苦しみを打ち明ける

1 年生対象の『東工大立志プロジェクト』の一コマ。専門教育だけではなく、社会性と人間性を兼ね備えた「志」ある人材を育成することに取り組んでいる（写真提供：東京工業大学）

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17 NISSEKI TOKYO『支え合う』行動とその気持ち
人生を豊かに生きる
特集周産期母子医療センター
看護師長

林 雅代
Tel 0422-32-3111（代表）

東京都武蔵野市境南町 1-26-1

611 床（一般 528 床、ICU 8 床、HCU 22 床、CCU 6 床、SCU 9 床、
NICU 6 床、GCU 12 床、感染症 20 床）■ 所在地〒 180-8610■ 休診日

土曜、日曜、祝日、5 月 1 日（赤十字創立記念日）、年末年始

武蔵野赤十字病院
■ 連絡先

■ 病床数

武蔵野赤十字病院には、日本看護協会の認証制度で認定された「アドバンス助産師」
が 18 人在籍しています。高い専門性を妊婦さんのケアに生かしています。

的な相談ができ、妊婦さんたちの

母と子の「産む力」「育つ力」を応援

日本看護協会では、２０１５ 年

満足度は高いものになっていま

ンス助産師」と呼ばれ、自立して認証を受けた助産師は「アドバでレベルⅢの認証を受けました。

体の救命救急への対応を行ってい

褥婦と新生児の搬送受け入れ、母ターとして、ハイリスクの妊産婦

当院は地域周産期母子医療セン

切れ目のないサポート

妊娠期から育児期まです。

８月に助産実践能力習熟段階（ク
リニカルラダー）〝 CLoCMiP（クロックミップ）〟レベルⅢ認証制度が開始され、当院でも２０１６ 年

助産ケアを実践できる能力を認証ます。周産期センターには、アド

人の助産師がこの認証制度されていることから、院内助産や人のす。現在は医師の産科外来と同様あわせた保健指導を行っていま主体となって妊婦さんの個別性に

チーム医療を提供し、満足のいくに 応 え、 信 頼 さ れ る 安 全 安 心 な

そして、地域の皆さまのニーズ

ことで、母子の愛着形成を促しているわが子の状態を詳しく伝える

胎児の計測だけでなく、お腹に場での活躍を期待しています。

ターの自慢であり、さらに多くの産師がいることが当周産期セン

践能力が不可欠です。こうした助には、アドバンス助産師の高い実います。妊娠中から助産師に具体できる技術を習得しています。

出産をめざしています。そのためき出せるよう関わっています。

育てる力、育つ力」を最大限に引で、母と子の「産む力、産まれる力、と切れ目のない関わりをすること

娠期から分娩期、産褥期、育児期

助産師がいます。その助産師が妊77に助産師がエコーを使用して診察師外来を開設しており、助産師が当院では、２００４ 年から助産

きめ細かな保健指導

助産師による

ることが期待されています。

バンス助産師を筆頭に総勢

月に12

助産師外来などで専門性を発揮す18

Hospital
Referral

周産期母子医療センターのスタッフたち

アドバンス助産師は医師と同様、エコーを使って妊婦さんを診察します

Masayo Hayashi

アドバンス助産師の活躍に期待

JRC MUSASHINO HOSPITALNISSEKI TOKYO 18

Tel 03-3775-3111（代表）344 床（一般 326 床、ICU・CCU 6 床、HCU 12 床）■ 所在地〒 143-8527■ 休診日

土曜、日曜、祝日、年末年始（急患は随時）

大森赤十字病院
■ 連絡先

■ 病床数

高齢化が進むなか、入院患者さんを「寝たきり」にさせないよう、大森赤十字病院のリハビリテーションは平成 24 年度から大きく変わりました。

を早期に開始する必要性が高まっ

リ ハ ビ リ テ ー シ ョ ン（ リ ハ ビ リ ）高齢化により、急性期病院でも倍増し、入院患者さんの半数近く

は 約 150 人 と 取 り 組 み 前 か ら

リハビリの１ 日当たりの実施件数で 当 た り 前 の 環 境 を 整 え た 結 果、

急性期リハビリテーションの取り組みています。骨折や人工関節などのを占めるまでになりました。

人在籍し、充実しレができなくなる、ひいては寝たては、１ 人で歩けなくなる、トイ症候群」と言います。高齢者にとっ

看護師、薬剤師、社会福祉士など、復帰をめざすリハビリは、医師や

よ っ て さ ま ざ ま。そ の た め、 社 会

患者さんが抱える問題は人に多職種のチームで支える

供しています。

た リ ハ ビ リ を 365 日 体 制 で 提聴覚士が合計る理学療法士、作業療法士、言語

現在、リハビリの専門職種であ整形外科疾患、脳血管疾患、心臓・呼吸器やがん、それ以外の疾患でもリハビリは極めて重要です。

早期の離床で生活づくり
治療のため安静にして運動量が減ると、筋肉がやせて関節も硬くきりになるなど、重大な問題をも患者さんを中心に多職種からなるせ、廃用症候群の予防に取り組ん

から急性期リハビリを一層充実さ

病 棟 専 従 配 置 な ど を 行 い な が ら、

ファレンスやリハビリスタッフの棟、診療科での多職種によるカンチ ー ム で 実 践 さ れ て い ま す。各 病

で い ま す。必 要 以 上 の 安 静 や 活 動

いつでもどこでも誰とでも、患者

年度量の低下を防ぐために、手術後なさんのことについて相談し、話し患者さんが入院中も退院後もどに早期のリハビリ開始・離床・寝

日中はベッドから離れてできる

そ の 人 ら し い 生 活 を 送 れ る よ う、合うことを大切にしています。

だけ体を動かし、夜は十分な睡眠チーム全体で支えています。

食清潔排泄分離を行っています。

大森赤十字病院では平成たらします。

なります。こうした症状を「廃用53

Hospital
Referral

ベッドから早く離れて生活できるように

当院のリハビリスタッフ一同24をとるといった、人が生活する上19 NISSEKI TOKYO

東京都大田区中央 4-30-1

廃用症候群を防ぐために

JRC OMORI HOSPITAL

土本 綾子
東京都葛飾区立石 5-11-12

Ayako Tsuchimoto

Tel 03-3693-5211（代表）113 床（産婦人科 68 床、NICU・GCU 等 45 床）■ 所在地〒 124-0012■ 休診日

日曜、祝日、年末年始

葛飾赤十字産院
■ 連絡先

■ 病床数

助産師

葛飾赤十字産院では毎週金曜日、妊婦さんを対象としたマタニティヨガとマタニティビクスのクラスを開催しています。

講にあたっては医師による診察とお母さんの安全を第一に考え、受あ り ま せ ん。当 院 で は 赤 ち ゃ ん とも運動してもいいというわけではれ ま す。も ち ろ ん、 む や み に 誰 で動いて大丈夫なんですね」と驚かて参加した妊婦さんも、「こんなにく 人 も 多 い か も し れ ま せ ん。初 め

妊婦さんが運動するというと驚ることで痛みがやわらぐと言われま す。陣 痛 中 は 呼 吸 に 意 識 を 向 け

で気持ちが整い、集中力が高まり

し ま す。呼 吸 に 意 識 を 向 け る こ と呼吸に意識を向けながら体を動かて い ま す。マ タ ニ テ ィ ヨ ガ は 特 に効果があったという研究結果も出参加した人の体重コントロールにき ま す。当 院 の ク ラ ス に ７ 回 以 上

数が上がるよう運動量をあげてい

妊婦向けのエクササイズクラス

許 可 が 必 要 に な り ま す。受 講 が 可ているため、実際の出産のときにし方や動かす部分を変え、それぞ

婦さんの体の調子にあわせて動かどちらのクラスも、参加する妊も役立ちます。

週から出産直前ま能なのは妊娠

で。イ ン ス ト ラ ク タ ー の 資 格 を 持
つ助産師が講師を務めます。

体重のコントロールやも。そこで、こうした症状の予防とむくみ、便秘、肩こりなどに悩む人な 変 化 が 起 こ り ま す。腰 痛 や 足 のともにお母さんの体にもさまざま

妊娠すると、赤ちゃんの成長と婦さんからは「妊婦仲間もでき、妊場 に も な っ て い ま す。参 加 し た 妊

今の状況や悩みを共感、共有する

ト レ ッ チ す る 時 間 も 設 け て お り、婦さん同士で話しながらペアでス

し て い ま す。ク ラ ス の 最 後 に は 妊れにあった動きができるよう工夫

軽減、体力・筋力づくりなどのプロ

娠ライフが楽しく送れた」などと陣痛中の呼吸にも役立つグラムを組んでいます。

好評です。
今後も妊婦さんの健康づくりを

マタニティビクスは主に体力づ
くりや筋力アップ、体重のコント支援できるよう、より良いクラスを開催していきたいと思います。

ロ ー ル に 効 果 が あ り ま す。音 楽 にあわせて体を動かし、除々に心拍Hospital
Referral

マタニティヨガで心と体を整える

音楽にあわせて体を動かすマタニティビクス

16

妊娠中から健やかな体づくり

JRC KATSUSHIKA MATERNITY HOSPITALNISSEKI TOKYO 20

2017 Autumn Vol.15
献血 NEWS

NE

安全な輸血をめざし奮闘中！
〜赤十字病院輸血部のおシゴト〜

さまに献血していただいた

関わることも。そうした患者さんにす。

とっては輸血が唯一の治療なのでる患者さんの待つ医療機関へ届けら── 輸血の大半はがん等の病気での血液は、輸血を必要としていれます。武蔵野赤十字病院血液内科
治療ですが、その他の緊急・大量輸

皆輸血部の高野弥奈先生は「患者さん件、今年件の緊急輸血が年度に血というのは、どんな時？
当院では平成の命を救うために、輸血とそれを支える献血は不可欠です」と語ります。
度は半年ですでに行われましたが、うち７件は出産に関する治療でした。早急な輸血で命病院全体でも話し合い── 血液が届けられる輸血部の仕事が救われ、お母さんと赤ちゃんが元

病気やケガはいつ起きるか予測で──『ＮＴ』読者へ一言。

定期的な献血への協力を！

ですね。

気に退院できると、本当にうれしいは？
当院では責任医師１人、担当検査技師２人が業務を担当し、主に輸血用血液製剤の管理や血液型検査などを行っています。製剤によって温度管理も異なるため、輸血までに温度変化が最小限になるように工夫して関わる職種も医師、看護師、臨床検

人 科 な ど 多 く の 診 療 科 に ま た が り、輸血を行うのは内科、外科、産婦療を受けられるよう、定期的な献血ます。患者さんがいつでも最適な治

輸血用血液製剤には有効期間があり必要になるか分かりません。しかし、きませんし、輸血もいつ・どのくらい査技師などさまざま。そのため定期へのご協力をお願いいたします。

います。

的に輸血療法委員会を開き、病院全体で安全な輸血が行われるよう話し

武蔵野赤十字病院血液内科輸血部部長。大学で輸血に関する講義を行うなど、献血啓発活動に尽力している。

合いをしています。
── 献血はなぜ必要なのですか？
今の技術では血液のすべての成分を人工的につくることはできません。病気で血液の成分がつくれない
場合や大量出血の場合は、赤血球や血小板を早急に補充しないと生命に

21 NISSEKI TOKYO

11

Hina
Takano血液センターとの血液の受け渡し。供給された輸血用血液製剤を確認する

武蔵野赤十字病院血液内科輸血部のメンバー。左端が高野先生、後ろの機械は「輸血部一の働き者」と言われている全自動の検査システム

28
13

高野 弥奈

D M
OO
BL OGRAPRWS

国際 NEWS

福祉施設 NEWS2017 Autumn Vol.15

青少年の 1 円玉募金が世界を救う

D
RL
WO

武蔵野赤十字保育園

夏だ！ プールだ！
ドジョウすくいだ！

S

W
NE〜青少年赤十字海外支援事業〜

学
校に行くことができな

い子どもは世界中で約

５ ９ ０ ０ 万 人 い ま す。５ 歳 ま でに命を落としてしまう子どもは億 人、 紛

年 間 に 約５ ９ ０ 万 人、 ト イ レ が利用できない人は約

争や災害の影響を受ける子ども

は 約５ 億 ３５ ０ ０ 万 人 に の ぼ り

ます。

日本赤十字社の青少年赤十字

事業では、世界の平和と人類の福祉に貢献できる

青少年を育成して

います。

ネパールと

バヌアツを支援青少年赤十字の実践目標である「国際理解・親善」の 一 環 と し て、 青 少 年 赤 十 字 メ

ンバーが集めた１ 円玉募金を財

源 の 一 部 と し て、 ２ ０ １ ７ 年 ４

月 か ら ３ か 年 計 画 で、 ネ パ ー ルと 南 太 平 洋 の 島 国・ バ ヌ ア ツ を

対 象 に、 衛 生 教 育 や 衛 生 環 境 改善、 防 災 教 育 の 普 及 を 進 め て い

きます。

日本の子どもたちの優しさを

世界の子どもたちの笑顔につな

げる取り組みです。

24「準備体操イチ、ニイ、サン！」──さすがに年長さんはみんな上手2017 Autumn Vol.15

赤十字子供の家

二階堂ふみさんが子供の家にやって来た！

7

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月某日、雑誌『RiCE』の取材で女優の二階堂ふみさんが来園され、子どもたちとの昼食づくりや園庭での遊びを楽しみました。子どもが大好きな二階堂さんが、毎回子どもたちとふれ合いながら「大切なもの＝母の味を伝える」という連載企画の取材でした。

おはぎと素麺づくりを楽しむ
この日のメニューは、おはぎと素麺。子どもたちもエプロンや三角巾をきちんと着けてスタンバイ。子どもたちも衛生環境改善や

防災教育の充実めざして

ネパールでは衛生環境の改善

が 国 家 の 最 重 要 課 題 で す が、 特に地方での衛生環境の改善が遅れており、また、２０１５年の地

震 の 影 響 も あ り、 学 校 の 衛 生 環

境は悪化しています。そのため、トイレなどの衛生設備を、年齢・障害・男女の違いなく快適に使えるように改善します。あわせて、手洗いの大切さや月経衛生

管理（月経の仕組みを学んだり布ナプ

キンを作成）などの知 識 を 普 及 し、 学 ん

だ知識を子どもたちから 地 域 に 伝 え、 地 域 全 体 の

衛生環境の改善をめざします。

バ ヌ ア ツ は、 世 界 で 最 も 災 害に 弱 い 国 の ひ と つ。 と く に 地 震や津波などの災害に対する学校

教 育 が 不 十 分 で あ る こ と か ら、

① 防 災・ 減 災 の 教 材 を 開 発 し、

カ リ キ ュ ラ ム に 組 み 込 む、② 避

難 訓 練 や 救 急 法 の 実 施、③ 国 の教師養成学校における防災減災

ツールの開発と活用を行ってい

きます。

ドジョウ
つかまえたよ～。
かわいいでしょ？

手伝えるメニューにしたので、みんなで料理を楽しむことができました。みんなでつくったお昼ごはんは絶品！どの子も満面の笑みで、「美味しいね」「一緒につくったね」と会話も弾みながらの食卓となりました。

食後には園庭に出て、みんなで遊びました。この頃には子どもたちと二階堂さんもすっかり打ち解け、三輪車に乗ったり走り回ったり、大きな笑い声が響き渡っていました。

武

蔵野赤十字保育園では 6 月 29 日にプール開きを行いました。まずは、3 歳から 5 歳の園児 105 人がホールに集まり、「飛び込まない」「お友達を押さない」「準備体操をしてからプールに入る」など、プール遊びのお約束を二階堂さんがすべり台などで子どもたちと同じ目線になって遊ぶ姿はとても楽しそうで、子どもたちもその雰囲気にすっかり影響され、いつもと変わらない姿とたくさんの笑
顔を見せてくれました。

します。また、それぞれの年代で達成する泳ぎについても確認し合います。

顔にお水がかかってもへっちゃら！

美味しそうなおはぎも、楽しむアイテムになっちゃいました！

そして、いよいよプールですが、その前に恒例のドジョ

赤十字国際ニュースのメールマガジンに登録
し ま せ ん か？ 定 期
的にニュースがお手元に届きます。登録・
閲覧はこちら↓ウすくい。この日のために園児たちは、捕まえたドジョウを入れる容器をつくっており、これにドジョウを入れてお家に持って帰ることになっています。

ドジョウすくいの後は、いよいよプールで初泳ぎ。顔にお水がかかってもへっちゃらです。園児たちの歓声がいつまでも響いていました。

保育園は真夏も休みがないので、8 月末まで子どもたち

みんなでよーいドン！
！
子どもたちが速い速い！
！

は毎日プール遊びを楽しみます。元気いっぱい水と親しみ、赤十字国際ニュース（まぐまぐ）

23 NISSEKI TOKYO

バヌアツの学校の子どもたち

ネパールの子どもたちは不衛生なトイレの使用を強いられている

上手に泳げるようになって、最後のプール大会でも成果を出すことができました。

NISSEKI TOKYO 22

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25 NISSEKI TOKYO

赤十字
Supporters

周年。

その新宿の安心・安全を守り、宿区は今年で、区成立

竹之内 勉さん（川瀬不動産代表取締役社長）

献血の推進に今後も協力していきたい

新
賑わいを絶やさないとの思いから

中

学校で理科の教師をしています。若い頃、「教員対象のリー

ダーシップ・トレーニング・センター（トレセン）開催」という小さな広告を見つけたのが赤十字との出会いでした。

教師としてもっと勉強したいと思っていたので参加したところ、よく練り上げられた素晴らしいプログラム で、 本 当 に 感 動 し ま し た。以 来 約

年、トレセン（小中高の各校種で開郷原眞子さん（足立区立谷中中学校教師）

子どもたちが成長する
トレセンに魅力を感じて（トレセンについてはＰ６参照）

しいですね。

ていることを、多くの人に知ってほ赤十字が青少年の育成にも貢献し一緒に成長させてもらっています。

う に な っ た こ と も。指 導 す る 教 師 もムを経て手を挙げて意見を言えるよしなかった子が、４ 日間のプログラ

情が変わっていくんです。一言も発言

不安いっぱい。それが、半日ごとに表

参 加 す る 子 ど も た ち の 顔 は 最 初、長を務めています。

では、中学校のトレセンのセンター催）に指導者として関わり続け、現在

30

新 宿大通商店街振興組合の理事長も務めるなど、まちづくりに力を入れ、

年 前、「 新 宿 駅 東 口 に ど取り組んでいます。
今からうしても献血ルームを開設したい」という熱い思いを持った日赤の職員さんが相談に見えました。血液は人
工 的 に 作 る こ と が で き ま せ ん か ら、
社会貢献の意義も感じてお貸しすることを決めました。
その後、新宿東口献血ルームは歴代の所長、スタッフの努力により日本一の献血協力者数を達成するな
ど、熱い思いは受け継がれています。
このビルに献血ルームを受け入れたことで、多くの命を救うことができているのだと実感できていること、そして新宿の街を守り、社会に貢献できるということは、私にとってとても嬉しいことです。今後も、でき

力を尽

くして

口献血

70

ることは協力させていただきたいと思っています。

い」
が 楽し
見る の
を
の成 長
もたち
「 子ど
生
郷原先
と話す

いる竹
ルーム
之内社
が入居
長
している
ビルの
オーナ
ー）
ために

新宿の

（新宿
東

22

NISSEKI TOKYO 26講習のご案内

健康生活支援講習
誰 も が 自 分 ら し く、 健 や か な 人 生 を 過 ご す た め に

元気な高齢期を迎えたい方や、介護の知識を学びたい方に！
Concept
健康生活支援講習では、誰もが迎える高齢期を健やかに過ごすための知識や、身近な高齢者のお世話をするための介護の基礎知識が学べます。

■高齢者自身の自立を支援します■学生や主婦、社会人などの現役世代も受講できます

講習案内

Infor

支援員養成講習mation【受講対象】満 15 歳以上の健康な方【時間】9:45 ～ 16:45（2 日目は 17:30 まで）【受 講 費】1,100 円（手数料 200 円含む）
【日

程】① 11 月 18 日（土）・19 日（日）申込〆切（必着）→ 10 月 29 日（日）② 12 月 2 日（土）・3 日（日）申込〆切（必着）→ 11 月 11 日（土）【会場】日本赤十字社東京都支部

どなたでもご参加
いただけます！

短時間プログラム講習のお申し込みや詳細についてはこちら

東京都支部救護課講習係

TEL：03-5273-6746

http://tokyo.jrc.or.jp/application/katei/index.html

【時

Welco

me

間】2 時間【受講費】100 円～＊認知症、災害時の高齢者の支援など、さまざまなプロ
グラムがあります。詳しくはお問い合わせください。

WEB 上で講習の体験、予習や復習ができるサイトです。ぜひご活用ください！

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〒169-8540 東京都新宿区大久保1 丁目2 番 15 号
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