『更生保護』令和６年２月号〜５月号から転載

見つめ、自分を知り、自分を高めようというね
らいを基に、作成しています。併せて、教師用指導書を作成し、すぐに授業の教材として活用できるようにしました。このワークブックと指導書を１セットにしたものに、保護司会分として別途２セットを添え、地元の中学校への配布を保護司の皆様にお願いした次第です。
保護司会の中には、教育委員会や校長会へ持参し、紹介してくださったところや、保護司会
内で勉強会を開かれ、ワークの内容を把握した上で学校へ持参し、先生方に説明してくださったところも少なくなかったようです。
こうして保護司の方々がお届けくださった『生きる力』は、現在、教育相談を担当する教師や養護教諭の方々が中心となって、中学校での活用が始まっています。さらには、特別支援
学校や小学校、高等学校、大学のほか、少年鑑
別所でもワークに取り組まれているところがあり、『生きる力』の広がりを実感しています。

『生きる力』活用事例
活用を報告してくださった２つの保護司会にけすることができました。お忙しい中、配布に力いただき、およそ１万校に及ぶ中学校へお届贈呈されました。贈呈先の１校である長門市立

市内全小・中・高校を訪問して『生きる力』を

山口県長門保護区保護司会は、担当保護司がついて御紹介します。

御協力くださった保護司の皆様に心から御礼申といいます。）は、全国の保護司の皆様に御協き る 力 」は き み の 中 に あ る 』（ 以 下『 生 き る 力 』

令和４年６月に刊行しました鹿嶋真弓著『「生更生保護法人日本更生保護協会たとの報告が届き

ま し た。
「生徒たち

は生き生きと取り組んでいた。レジリエ

ンスでは、自分を知ることから他者に目を向けて考えるなど、

普段伝えられないことを伝える良い機会となった。また、互いを認め合うことができる時間にもなった」と、担当の先生

から感想をいただいたそうです。

愛知県半田保護区

保護司会は、地域のスポーツクラブと共催で、小学校高学年

から中学生を対象にしたキャリア学習を実施されました。保護司が「働く上で、私が大切にしていること」について講話した後、『生きる力』を活用したワークショップを行い、その様子が地元の新聞に掲載されたそうです。

目標達成シート（マンダラチャート）」と「７日置中学校から、「５目標を達成するために協会までお寄せください。

団体の情報がありましたら、是非日本更生保護

今後も『生きる力』を活用されている学校や『生きる力』は、主として中学生を対象にしレジリエンス 心の筋肉を鍛える」の授業をしし上 げ ま す 。

意見交流しながらワークに取り組む

ソシオ成岩とのワークショップ

生徒用ワークブック
教師用指導書（ワークの一部をダウンロードするURLを記載しています。）のワークを通して自分をたワ ー ク ブ ッ ク で 、

1『「生きる力」はきみの中にある』に願いを込めてⅠ
１２

鹿嶋真弓先生によるオンライン講演会の開催
令和５年８月、『生きる力』の内容や使い方を紹介するため、著者である鹿嶋真弓先生によるオンライン講演会を開催しました。教育現場

貸出しを行っています。貸出方法は日本更生保

いていた方、また、現在も関わっている方が多クールワーカー、ＰＴＡ会長など教育現場で働ころです。保護司の中には、保育士や教師、ス

護協会ホームページに掲載していますので、御くおられます。地域を知り地域で子どもたちを

現在、配信したオンライン講演会のＤＶＤの参照ください。

見守り、安全で安心な社会を目指し活動してお力を育む大切さについてきっと共感してくださられる保護司だからこそ、子どもたちの生きる

どうせ自分なんか。

るだろうと思っています。

『生きる力』のねらいに取り上げ、『不登校を大人はどう理解するか？

誰も自分のことなんかわかってくれない。

で大きな問題となっている「不登校」をテーマ│「生きる力」はきみの中にあるということ │』何したってうまくいかない。

た。この視

なりまし

聴回数と

することができた要因の一つであると考えられ

自己有用感や自己肯定感が犯罪や非行から離脱『令和５年版再犯防止推進白書』の中では、を聞いたことがある方は少なくないと思います。

きる力』を活用したワークショップの開催を是聴回数の伸るとされています。それでは、自己肯定感及び誰も助けてくれなかった。

保護司の皆さんも、学校に限らず、地域で『生とし て 、 ７ 日 間 に わ た り 配 信 し ま し た 。
すると、視聴回数は６４９９回に及び、過去

びは、保護

自己有用感はどのように形成されていくのでし

非御検討ください。

司の方々がょうか。これは保護観察対象者に限った課題で過去に犯罪や非行をした人から、こうした声『生きる力』

なく、子どもたちに共通するものです。

行われた８回のオンライン講演会の中で最多視の配布先でても積極的に案内してくださったことが大きく、けとなる教材を作ることを考えました。学校現が自己理解を深め、自己肯定感を高めるきっか

そこで、日本更生保護協会では、子どもたち

協力してくださった皆様に感謝申し上げます。

場で、自己理解を深める『生きる力』に教師のークについて、著者である鹿嶋真弓先生にお伺ある各学校の先生方へオンライン講演会につい今回は、我が子の不登校について悩む保護者

皆様が子どもたちと一緒に取り組むことによっ

いします。

のワ

からの申込みもあり、想定していた以上の反響て、子どもたち一人ひとりの生きる力が高まる

次号では、『生きる力』へ込めた想いやがありました。不登校の問題は、保護司が関わ全国の保護司会では、作文コンテストを始めとするを通じて、学を見守る保護司だからこそできることがあるの校との連携活動を長年続けていただいていると社会を明るくする運動

では な い か と い う 声 も い た だ き ま し た 。

オンライン講演会を通じて、地域で子どもたちよう願っています。

『生きる力』12のワークる問題ではないという御意見も聞かれましたが、

１２

2

真弓
更生保護法人日本更生保護協会

○
４年（平成

年）刊行）で﹁動物エゴグラム﹂

鹿 嶋 先 生 に は、 前 作『 生 き る 力 』（ ２ ０ ０

る力 』 に つ い て 伺 い ま す 。

今号では、著者である鹿嶋真弓先生に『生き御紹 介 し ま し た 。

きる力』といいます。）の概要と活用について

行『「生きる力」はきみの中にある』（以下『生前号では、更生保護法人日本更生保護協会刊

鹿嶋について御執筆いただきました。御協力くだスで少年鑑別所や少年院から戻ってくる生徒を本の電話がありました。
「もしも、先生のクラ

今から 年前、私が勤務していた中学校に１りました。

とが大切なのではないだろうか、との思いに至その生徒にとってまずは自分自身を見つめるこ○ そこで、作成されたのが﹁動物エゴグラム﹂

いろあったでしょうが、遅ればせながら私や私

別所や少年院で過ごすことになった原因はいろ徒のことで頭の中が一杯になりました。少年鑑

突然の問いに、私は会ったことのないその生

流分析学会名誉理事長）に許可を得て、中学生

象が大人なので、開発者の杉田峰康氏（日本交う方法で知ることができます。エゴグラムは対心理学の交流分析から生まれたエゴグラムといはい、自分の性格の特徴と行動パターンを、ですね。当時、大変話題になりました。

のクラスの生徒たちと出会ったからには、そのを作成しました。

でも活用できるように改変した動物エゴグラム

はどのようなクラスなのだろうか……。いろいろう、その生徒にとって居心地の良いクラスとどのような気持ちでこの教室に入ってくるのだ

その生徒は今どのような思いでいるのだろう、

た。

生徒にも幸せな人生を歩んでほしいと思いました。これが、私と『生きる力』との出会いです。

をしますか？」と。法務省保護局の方からでし受け入れるとしたら、クラスでどのような活動

２０

ろ考えていくうちに、人と関わる活動でなく、りも、なりたい自分になるためにはどうすればパターンに気づくことが大切です。そして何よ係を築くためには、自分の心の癖を知り、行動

トラブルやストレスを軽減し、豊かな人間関

動物エゴグラム（一部抜粋）

よいか、その道筋と具体的方法が分かるという3

立正大学心理学部教授

さったきっかけは何だったのでしょうか。

2004年（平成16年）に発行した『「生きる力」はきみの中にある。』『「生きる力」はきみの中にある』に願いを込めてⅡ16

こと な の で す 。
思考が変われば感情が変わる、感情が変われば行動が変わる、行動が変われば人間関係が変わる、人間関係が変われば未来が変わります。
他人と過去は変えられませんが、自分の心の癖

ダイヤモンドはダイヤモンドでしか磨けないという言葉がありますが、人もまた、人の中でした際に、立ち向かう勇気や乗り越えるための力、つまり、私の中の「生きる力」を引き出しのワークは、自分ひと

しか育ちません。この生徒たちは、どのように『生きる力』に取てくれた大切な理論や方法たちです。
○

りでも取り組めますが、クラスで仲間とともに行うことで、互いに認め合い高め合える学級集『生きる力』は、今の自分に一番しっくりいこのような集団や関係は人を癒します。
「人

団や、自己教育力の高い人間関係が構築されまスムーズにするだけでなく、自分の未来をも変く（あるいは自分にとって必要としている）ペっていいなぁ～、人ってあたたかいなぁ～」をり組んだらいいでしょうか。

えることができるのです。これが、２０２２年（令ージに心が引き込まれる、という不思議なワー『生きる力』がめざしている非行予防につながす。

和４年）版『生きる力』の原点です。

クラスでも感じることができたなら、それこそ、２０２２年版『生きる力』にある のワーを予防できるものをめざしたいとのことでした。

の方々が学校に持ち込んで、先生と一緒に非行

学年から中学生で、保護司など更生保護関係者い」との御相談がありました。対象は小学校高代の状況に合う内容のワークブックを作成した協会の方から「犯罪予防活動の一環として、現出会いから約 年の時を経て、日本更生保護

こうして自分の中にある 生｢きる力」が呼び起こされると、困難に直面した際、間違った判ることでしょう。

今の自分に必要な「生きる力」につながっていところや試しにやってみたいところが、きっと、ークから順にやる必要はありません。読みたい

ったら、読んでみてください。必ずしも１のワ

ださい。そして、何となく気になるページがあ

まずは、パラパラとページをめくってみてく

く活用していただけることを願っております。

そっと開いてみたくなるものをめざしました。

くなるもの、大人になって困難に直面した際に学卒業後も常に手の届くところに置いておきたていきます。

難を乗り越えながら、少しずつ人として成長しいろいろな困難に直面します。そして、その困るのではないでしょうか。人間、生きていると、なく行いました。コロナ禍ということもあり、断や間違った方法で対処しなくてよくなります。

識に反応するからです。

この生きづらい世の中で生きる意味をメッセー

何でもかんでも自分で抱え込むことが一人前な○保護司の皆さんへお伝えしたいことがありましたら、お願いします。

のワークの内容を具体的に解説していただきます。

次号では、鹿嶋先生から皆様のお力をお借りしながら、多くの方に末永

このワークブックは中学生が対象ですが、中ジとして伝えるにはどうすればいいか、生徒一のではなく、困ったとき誰かに助けを求めるこ

その後、作成のためのスタッフ会議を何度と人ひとりが自分を大事にし、自らの「生きる力」
まし た 。
こうして、自分を見つめ、自分を知り、自分

大切なことなのだと納得できます。

とができる、つまり、援助を要請できることもクについて教えてください。

いていない自分の中にある「生きる力」が無意クブックです。なぜかというと、自分でも気づを知って行動することは、ただ単に人間関係を

１２を引き出すには何が必要か、たくさん話し合い○
12のワークは、いずれも私自身が困難に直面

１２

１２

１７

を高めるための のワークが生まれました。この１２

4

も苦しい」を紹介します。

用指導書もあり、ワークシートの一部をダウンのワークの中から、「１

分扱い）

けのスクロール動画（ＢＧＭ入り）【学習展開例】（

導入で、なぜこのワークを題材に授業（あるいは講演）をしようと考えたのか、その意義や思い分が生まれてきた意味」（キャリア教育）など、

す が、 ね ら い を「 命 の 大 切 さ 」（ 道 徳 ） や「 自教師用指導書のねらいは、自己存在感 主･体的に生きる（人生の主役は自分）となっていま

間前に３０２５ｇで生まれました。初めてのおには３人子どもがいます。長男は予定日の１週みのある授業となります。例えば私の場合、「私を交えて話すことで、深について御自身の体験談

学校のニーズや生徒の実態に合わせて変えるこ

時間以上かかりました。次男

産だったので、YouTube『陣痛は赤ちゃんも苦しい
by 助産師さん』〔感動ほろり〕とができます。

陣痛は赤ちゃん

ロードすることもできます。今回は『、生きる力』の１２

実施するに当たって４５

そこにぜひ、『生きる力』のワークも加えてい真弓
ただけるとうれしいです。
『生きる力』には教師

鹿嶋

保護司の皆さまには日本更生保護協会刊行が不明の場合など）にはどのような配慮が必要

親家庭等で生活している生徒で、自分の誕生日

な生徒がいた場合（例えば、児童養護施設や里き、実施可能かどうか確認します。配慮が必要の事前打合せです。事前に資料を読んでいただ

そして、何よりも大切なのが、講師依頼者とｇで、何と私の誕生日と同じ日に生まれましたて産後すぐ保育器へ。そして、三男は３０５０

げられませんでした。結果、低出生体重児とし補給しましたが、２４５０ｇまでしか育ててあの１か月前から入院しました。絶対安静で栄養の時はなかなかおなかが大きくならず、予定日

その後、生徒たちには、話せる範囲で構わな『「生きる力」はきみの中にある』（以下『生きいた だ き 、 あ り が と う ご ざ い ま し た 。

子など、隣の人と２人組になって聞き合ってもいので、自分の生まれた時の体重やその時の様【準 備】

学校は地域のコミュニティーの中心的存在であり、生徒の良き成長を支えるためにも、地域

けのスクロール動画（ＢＧＭ入り）を流します。

次に、「陣痛は赤ちゃんも苦しい」の文字だ

るようになります。

らいます。このような活動を入れることで、参の様々な方々との連携が重要です。これまでに加者も徐々に自分ごととして考えることができットしたものも、中学校から頼まれて授業を行った経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。最近で・太字の水性ペン・動画：「陣痛は赤ちゃんも苦しい｣の文字だ

・ 陣｢痛は赤ちゃんも苦しい ｣のワークシート
・短冊：画用紙の八つ切りサイズを縦半分にカ

授業（講演）の流れ……」と、このような感じでお話ししました。

１２かなど、担任の先生と相談しておくと安心です。

立正大学心理学部教授

る力』といいます。）を全国の中学校に届けてダウンロードできるワークシート

は、道徳地区公開講座の際に、生徒や保護者対象の 講 演 依 頼 も 増 え て い ま す 。

5『「生きる力」はきみの中にある』に願いを込めてⅢこ の と き は ま だ、「 陣 痛 は 赤 ち ゃ ん も 苦 し い 」

次に、一番気になったフレーズを短冊に書き、どうしても書けない（あるいは書かない）生

最後に自分の名前を書きます。縦書きでも横書スクロール動画が終わった段階でワークシー

徒がいた場合、無理に書かせることはしません。

のワークシート（以下「ワークシート」といいトを配布し、気になるフレーズや心が震えた（グ必要に応じて担任の先生や養護の先生にお伝え

きでも構いませんが、スクロール画面やワークッときた）フレーズ全てにマーカーを引いてもし、見守っていただくといいでしょう。実はこます。）は配りません。先に配られるとワークらいます。活動中、ＢＧＭがわりに再度スクロの生徒こそ、本当は困っている生徒なのかもし

最後に、活動を通して感じたことや気づいた

シートが横書きなので、生徒にとっては横書き

ール動画を流し、動画が修了した段階で、次のれません。こうした活動で、普段は見せない（あことなどを、ふりかえり用紙に記入してもらい

シートが気になって、動画に集中できなくなる活動に移ります。マーカーで引いたワークシー

るいはこちらが見つけることのできない）姿がます。

の方が書きやすいと思います。

トのフレーズの中から、特に気になるフレーズ

浮き彫りになることがあります。

から で す 。

を１つ選び書き写した後、なぜこのフレーズが読んで回ります。だいたい見終えたら自席に戻

自由に歩きながら仲間のグッときたフレーズを同じことを体験しても受け止め方や考え方は人それぞれの受け止め方に任せます。なぜなら、がまとめたり答えを言ったりはしません。生徒

この授業はオープンエンド、つまり、授業者

ここで、短冊と太字の水性ペンを配布します

り、グループ（４人組）になって、なぜ自分はこそれぞれだからです。人と異なる考えでも言えここからは展覧会です。短冊を机の上に置き、（ こ れ ら は、 会 場 や 参 加 人 数 に よ っ て 事 前 に 配のフレーズが気になったのか、理由を伝え合いること、自分と異なる考えでも受け止めること気になった（心が震えた）のか、その理由を書布しておいても構いません）。ちなみに、水性ます。そのとき、聞く人は、自分と似ている部

心に残ったフレーズを短冊に書き出してみました。

いて も ら い ま す 。

ペンはいろいろな色（ただし、黄色は見えにく

クの活用法をお伝えします。

御好評により、予定を変更して次号でもワー

その意義があります。

す。地域の保護司さんがやってくださるからこ

護者の方々を対象とした研修も可能かと思いまぜ ひ 学 校で 授 業 をしてみてく ださい。ま た、保保護司の皆さまこそ、このワークを活用して保護司の皆さまへができることで、多様性が促進されます。
自分が選んだフレーズについて伝え合いました。

分や違う部分に注目して聞くよう促します。
短冊を机上に置いて展覧会

いの で 除 外 ） を 準 備 し て お き ま す 。
保護司の皆さんに体験していただきました。

6

る い は 罪 を 犯 して ）非行に走って（あの声が聞こえてくることがあります。

は無理なのでは？」など、実施する上での不安が高校生の時に書いたものですよね。中学生にールを範読します。

らい、『生きる力』にある大谷選手のプロフィ

苦しい」には、「どう

陣痛は赤ちゃんも

月 号 で 紹 介 し た「 １ないでしょうか。４

た経験はあるのでは

自 分 なんか 」と 感 じず、誰 も が「 ど う せ

言葉を捻出し無理やりマスを埋めていく作業になのです。全て埋めようとすると、とりあえず考え、埋められる範囲で書いていくことが大切

分が日々心がけたら良い行動は何か」についてマス全てを埋めることがゴールではなく、「自たゴール設定にあると考えられます。実は、×９の マス全てを埋めねばならない」といっ

こうした不安はどこから来るかというと、「９という目標です。実際のドラフトでは北海道日

ラ１ ８球団 と｣ 書いていました。つまり「ドラフトでプロ野 球 ８ 球 団 か ら １ 位 指 名 を 受 け る 」

場合を紹介します。

たりするからです。どのように進めるか、私の生徒たちはやる気になったり、やる気をなくし所です。授業をする人が何を語るかによって、

そして、ここからが授業をする人の腕の見せしまった生徒に限らせ自分なんか」を払なってしまいます。

ればとの願いが込も本ハムファイターズの単独指名でしたが、今は、い」自分から脱却し、ってもうまくいかな

今 回 は、「 何 を やへの寄り添い方について説明することで、うちすればよいかなど、書きたいけど書けない生徒があるのはなぜか、そのマスを埋めるにはどうような視点で書けばよいのか、埋まらないマス

然 言 わ れ て も、「 最 近、何 や っ て も う ま く い か

目標達成シートを作成してみましょう」と突用していたマンダラチャートを使って、自分の団 を｣ 上回る偉業を達成しました。
そこで、「今日は、大谷選手が目標達成に活アメリカ メジャーリーグで二刀流として認め･ら れ、 ホ ー ム ラ ン 王 を 獲 得 し、
「ドラ１ ８球

今の自分に何ができの生徒でもできそうだと思えるようになるでしプしたい」、「ギターがうまくなりたい」、「みん「地区大会で優勝したい」とか、「英語力をアッ…」と思う人もいるかもしれません。あるいは、

ないし、そもそも達成したい目標なんてないし

るかについて考える

達成シート（マンダラチャート）」を紹介します。

【準備】説明用の「私の目標達成シート」（拡大

なの前で発表できるようになりたい」など、な

りたい自分がイメージできている人もいるでしャートを講師依頼者（中学校の先生）に見ていることをグループで伝え合ってもらいます。次

まず、生徒たちに大谷選手について知っていわる。人格が変われば運命が変わる。
」（アメリ

われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変ょう。
「心が変われば行動が変わる。行動が変ただくと、「うちの生徒には難しくてできそう

カ合衆国の哲学者・心理学者のウィリアム・ジ【学習展開例】（ 分扱い）

ワークシート（配布用）

コピーしたもの）と「私の目標達成シート」の授業（講演）の流れょう。

ためにマンダラチャートを書くのか、何をどのそこで、授業をする皆さんの出番です。何の８１

ヒントとなればとのっていました。

８１に、どのようなことが話されたのか発表してもとの事前打合せです。今回使用するマンダラチ

前回同様、何よりも大切なのが、講師依頼者

実施するに当たっ て

大 谷 選 手 は、マンダラ チャートの 中 央 に ド｢拭するきっかけにな

真弓
鹿嶋
ダウンロードできるワークシート

願 い を 込 め て「 ５ 目 標 を 達 成 す る た め に 目 標

立正大学心理学部教授もありません」とか「これって、大谷翔平選手

7

４５『「生きる力」はきみの中にある』に願いを込めてⅣ

る力』の ～ 頁の①～③について、記入例をと、このようか？」

えてみませんて、運命を変トを作成し目標達成シー

ように、このう言葉がある葉より）といＡ：マスが全て埋められるに越したことはあり

いか？

Ｑ：埋まらないマスを埋めるにはどうすればよが高くなり、行動に移しやすくなります。

にといった期日を入れたりすると、目標の精度

動レベルを書く際に数字を入れたり、いつまで

すぐには行動に移せません。また、具体的な行

やる気があっても、何をするかが明確でないと、

やる気で何をするのか分かりません。どんなに「やる気」などでは、
何をどのように頑張るのか、

抽象的な言葉や精神論、例えば「頑張る」とか

きるか、具体的な行動レベルで書いていきます。

す。その周りに、何をするとその目標が達成でと、自分のなりたい姿」をイメージして書きま

Ａ： ３ × ３ マ ス の 真 ん 中 に「 成 し 遂 げ た い こ

Ｑ：何をどのような視点で書けばよいか？

今回は、今の自分に何ができるかについて考すればよいか」を参考にしてみてください。

前述の「Ｑ：埋まらないマスを埋めるにはどう

素（具体的な行動レベル）が書けない生徒へは、

また、真ん中に目標は書けても、その周りの要

生徒も気持ちが楽になり書きやすくなります。

しに書いてみようか」というスタンスで促すと、達成シートの書き方を練習するつもりで、「試

どを聞いてみます。それを糸口に、まずは目標の生徒に好きなことや夢中になっていることなない）と考えられます。このような場合は、そ標自体が見付けられない（あるいは定まっていＡ：３×３マスの真ん中が書けない生徒は、目

Ｑ：書きたいけど書けない生徒への対応は？

別の方法を探せばいいのです。

くいったらそれを続け、うまくいかなかったら基に説明します。このとき、記入例を電子黒板

ませんが、埋まらないマスも出てきます。埋まえるヒントとなればとの願いを込め、さらにキょう。

やスクリーンに映して説明するか、拡大コピー

らないマスがあるのは、真ん中に書いた目標を

ャリア教育につながる活動として、『生きる力』

ェームズの言したものを掲示して説明すると、より分かりや

達成するために有用な、あるいは必要な行動、のワークの活用法についてお話ししました。何な感 じ で お 話 し し ま し た 。

すい と 思 い ま す 。

つまり手立て（手段、方法、やり方）が分からをやってもうまくいかない自分から脱却するに

次に、目標達成シートの作成方法を、『生きＱ： 何 の た め に 目 標 達 成 シ ー ト を 書 く の か ？

ないからです。

は目標）があれば成功するとは限りませんが、き 者 に 成 功 な し。」 と 唱 え ま し た。 夢（ こ こ でに実行なし、実行なき者に成功なし。故に夢な理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者

できそうか…と、自問自答します。このマスにできそうか、できそうもなければ、何だったらなやり方をしているのか、そのやり方は自分も報を集めるしかありません。他の人はどのよう分からないなら、どのような方法があるか情っと彼らに安心感を与えることでしょう。是非と斜めの関係の保護司の皆様の言葉かけは、きといった言葉掛けや見守り）が必要です。生徒

からの太鼓判（「できたね！」「頑張ってるね！」

見えます。生徒の行動が習慣になるには、大人

は、日々の行動を変えることです。行動は目にさ成功する人には夢があります。大きな夢でも些

何が入るか、答え（正解）はありません。試し

学校で授業をしてみてください。

さい

細な夢でも構いません。まずは、言葉にして書にやってみるしかないのです。やってみてうま【ワン ポ イ ン ト ア ド バ イ ス 】

１９

き出してみることで成功への第一歩となるでし

保護司の皆様へ

Ａ：松下村塾を開いた吉田松陰は「夢なき者に

１８8