20141112
神戸医療生協月号

検索No.340

健康の輪・助け合いの輪・世直しの輪

ISO9001認証取得
主な記事

研修医、
がんばってます！

3面「医療・介護総合法」
で何が決められたの？

8・9面

冬の乾燥肌
対策

12面

とれた
!
た
れ
と

ポインセチア（花言葉：祝福）

今年は大漁!!

第 4 回 地引網まつり
組合員数

出資金総額

１人あたり出資金

支部

班数

now 5万3,336人 17億8,022万8,200円 3万3,378円 51支部 422班
発 行 道上 哲也

9 月30日現在

組合員のみなさん＊転居などで住所が変わるときは必ず、医療生協本部までお知らせください。

編 集 きかん紙委員会〒653 - 0036 神戸市長田区腕塚町 2 丁目 2 -10 本 部☎078（641）1651

神 戸 協 同 病 院☎078（641）6211 いたやどクリニック☎078（611）3681 番 町 診 療 所☎078（577）1281 ひまわり診療所☎078（941）5725 ほ の ぼ の の 郷☎078（949）2345
協 同 歯 科☎078（913）1155 き た す ま 歯 科☎078（741）7224 い た や ど 歯 科☎078（612）3160 生協なでしこ歯科☎078（978）6480
訪 問 看 護 ス テ ー シ ョ ン つ
ば
さ☎078
じ☎078
（646）2371 に（797）7085 か け は し☎078（948）3375

飛松支部 風班︵オカリナ︶方が参加しています︒皆さん参加し〜 名の・ 金曜日に行わいけど︑歩な っ た そ う で す︒
﹁車では気付かなんは︑山登りの趣味が高じて班長にられなくなりました﹂という島田さり 出 す こ と︒﹂ 班 長 の 長 尾 さ ん の 言 ﹁ 誘 っ た 人 が 喜 ん で く れ る か ら や め

ト し て︑ 皆 で 楽 し く 歩 い て い ま す︒

DVDを見

くさん︒

など盛りだ

操やゲーム

学習会︑体

ング︑ミニ

きトレーニ

た き っ か け は 様 々 で︑﹁ コ ー ラ ス を
いてみると
ながらタオ

曜日に新多聞のコープ前からスターしていたが︑喉にがんが出来て声が
いろんなも
ル体操にチ

﹁オカリナの魅力は自分で音を創出なくなった﹂︑﹁オカリナはすごくのが見えてャレンジ︒皆さんキツイと言いながよって音が微の押さえ方にカリナは︑指れました︒オ々に話してく

新しい発見にワクワクします﹂︒ノ

調 べ た り︑ 新 し く で き た 建 物 な ど︑

花の種類を

公園に咲く

探 っ た り︑川の源流を語ってくれました︒

く か が 課 題 で す ﹂ と︑ 班 長 さ ん はどの楽しめるイベントにつなげていに要望を聞いてレクリエーションな﹁ 女 性 の 多 い 班 会 の な か で︑ い かました︒

れている班会では︑常時葉です︒毎月第手軽にどこでもできる﹂
︑
﹁みんなで
きます︒近
らも︑結局

この日は︑

合奏するのが楽しい﹂など︑オカリ
所に流れる

分間最後までやり通しナの魅力を口妙に変わるの布しましょう。

年の久本さんは﹁ノルディックをはじめてから外出する

ましょう。

す︒

が人生の中でロールモデ
ルとする人は︑私の曾祖きっかけを与えてくれた

願いいたします︒

しいです︒引き続きよろしくお成長を見守っていただけると嬉います︒今後とも皆様にも私のて社会に貢献していければと思れからも医師として一人間としミーとノエルを心の支えに︑こうした大切な我が家の犬猫ジ

命生きる事に向き合い︑生を全

恩師を︑そして最後まで一生懸らせる前に亡くなってしまった

ものの︑惜しくも大学合格を知さらに︑私が医師を目指す

ムスの生き方を︑尊敬していまの人に活力を与えるパッチアダ

忘れず︑愛とユーモアで世界中

矛盾と向き合い︑弱者の視点を心で気丈な姿や︑社会の様々な病床で勉強し続けた曾祖母の熱ムスです︒脳梗塞で倒れた後も︑母とアメリカの医師パッチアダ

私事させていただいています︒

おかげで元気に気持ち良くお仕刺激を日々受けています︒その3. 機関紙「三つの輪」を配

ルディック歴得できる音をの が 楽 し く な り︑ 階 段 も 怖 く な く

1. 必ず班長を決めましょう。
2. 年 3 回以上班会を開催しで︑自分が納出すのが難しなった﹂と︑とても嬉しそうでした︒

金曜日に常年続いているニ

ニコニコ班

く︑だから飽きずに夢中になる人が多 い の だ と か︒ 今 後 の 課 題 と し て

北須磨西部支部
2009年からコニコ班では︑毎月第時 〜 名の組合員さんが集まります︒内容は音読やパズルなどの脳いつも必ず見守ってくださる方々

振り返ると︑つらいことがあっても︑できるだけ前向きに考え︑なんとか乗り越えて行こう

健康チェックを行い、健康づくりに取り組
みましょう。
プラス﹁もっと男性の参加を増やしたい﹂とのことでした︒

新多聞支部 ノルディック班
火

左右してしまう医師という職業

ノルディック班では︑毎月第なさんこんにちは︒今年がいました︒そしてなんとか折れずに︑やっと長年思い描いての責任の重さをひしひしと感じ︑自分につとまるのだろうかと考研修んでいます︒それはそして︑たくさんの方から良い

ような雰囲気が私は大好きです︒

同病院の︑温かい家族の世話になっている神戸協という心意気になります︒

おる事ができました︒その経験をいたこの医師という仕事を始めかしながら︑悩みつつも
なんとか上

!
ます

生方に囲 ま れ て ︑ 日 々 圧 倒 さ れ

一重に自分を支えてくださる

ロールして︑ています ︒ 思 う よ う に 物 事 が 進

度も失敗し︑その度にいは︑大学受験の際にも何いと思います︒

方々の存在によるところが大きに目が行 き が ち で ︑ 自 分 の 成 長が感じられず鬱々とする時も多々あり ま す ︒ 人 の 人 生 ︑ 命 を

私

まず︑で き な い こ と や 苦 手 な 事者の卵から孵化したばか

をコント

手に気持ち

し

えると︑日々悩みは尽きません︒の 月から神戸協同病院

いカルテの書き方や使いき始めた当初は︑慣れな年目 の 前 田 亜 里 紗 と 申 し ま

でお世話 に な っ て お り ま す 研 修

み3

研修に取り組

んば
、が って
医

医
す︒

4

5

神戸協同病院

前田亜里紗医師

働方にとま ど い ま し た ︒ 患 者 さ んの診察︑ 検 査 結 果 の 評 価 ︑ 診 断に至るま で の 考 え 方 ︑ 薬 剤 の 投
与︑採血 な ど の 手 技 ︑ と 何 も かも 知 ら な い こ と だ ら け で し た︒
そんな中 で 次 々 に こ な し て い かなければ な ら ず ︑ て ん や わ ん や
無我夢中 で 走 り 抜 け た 半 年 で し年間の初た︒早い も の で 既 に

す︒

6

1

りの私は︑ベテランの先て 日の 重 み を 感 じ さ せ ら れ まてしまっ た 事 を 考 え る と ︑ 改 めが終わっ

期研修の う ち 分 の2「班づくり」３つの条件

5

な班活動の様子を不定期で紹介します。
1

医

8

なさんに知ってもらえるよう、地域の多彩
42
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
3

6の様々な班があります。班会の楽しさをみ

4

45

12

4

神戸医療生協には、健康づくりや趣味など

班はともだちみんなの仲間班は医療生協の基礎となる活動の場です。
1
1

在宅での緩和ケアを選択したか
らといって︑病院とのつながりがなくなってしまうわけではありま担当医や緩和ケアチームとの連携

緩和ケア病棟開設 を成功 させよう

神戸協同
病院の

のほとんどは︑病院でも自宅でもを継続し︑必要に応じて治療やアせん︒訪問診療医を通じて病院の同 じ よ う に 行 う こ と が で き ま す︒
安心でき︑リラックスすることが在宅緩和ケア について
緩和ケ ア の 役 割 は ︑ 時 期 に か かできる療養環境です︒痛みを和らドバイスを受けることができます︒

わらず︑ が ん に 伴 う 体 と 心 の 痛 みげるための内服や︑注射による治神戸医療生協では︑訪問診療・多くの患者さんにとって︑自宅はやつらさ を 和 ら げ る こ と で す ︒ そ療だけでなく︑点滴や酸素吸入な求められることになります︒

的な知識と経験が︑在宅部門にもることによって︑今後はより専門

戸協同病院に緩和ケア病棟ができ看取りの実践をしてきました︒神

切れ目ないケアを目指します

して︑患者さん本人やご家族が﹁自訪問看護を行っており︑在宅での養についての専門的な知識を持っ在宅での緩和ケアでは︑在宅療みんなでサポート

ども在宅で行うことができます︒

ことを目 指 し ま す ︒﹁慣れ親しんだ家や地域に帰りたい﹂と い う 思 い が あ れ ば ︑ 病 院のチーム と 在 宅 の チ ー ム が 連 携 してサポー ト し ま す ︒
は︑ 在 宅 で の 緩 和 ケ ア に つ い て︑

訪問看護ステーションつばさで訪問看護師︑薬剤師︑ホームヘル
更に知識を深める学習を始めていた訪問診療医︵かかりつけ医︶や︑家 で の 生 活 に 必 要 な 医 療 や ケ ア︑パー等が協力して︑サポート体制

病 気 の 状 態 や 予 測 さ れ る 経 過︑患者さん や ご 家 族 が 望 む く ら し 方を整えることが必要です︒

日々の生活に必要な支援を受けた

大 事 で す︒ 介 護 保 険 を 利 用 し て︑の負担を少しでも軽くすることもまた︑患者さんを支えるご家族ています︒

るよう︑技術を高める学習を行っなどの患者さんの希望に応えられ期まで自分でトイレに行きたい﹂

ま す︒ リ ハ ビ リ ス タ ッ フ は︑
﹁最などにつ い て 話 し 合 っ て ︑ 治 療 やサービス の 利 用 な ど を 考 え ま す ︒

自宅でも病院と同じ
緩和ケア

11月10日（月）10:00〜14:00 ウォーキング「金ヶ崎公園へ」JR魚住駅 集合
11月20日（木）13:00〜16:30 「脳いきいきインストラクター養成講座」クリエイト 3 階ウォーキング「生田川物語と酒蔵」阪神 石屋川駅 集合

12月13日（土）14:00〜16:30

親子クッキング「クリスマスケーキ作り」
神戸市立地域人材支援センター（長田区）

http://www.kobe-iseikyo.or.jp/☎078 - 641 - 4323 E-mail：helth@kobe-iseikyo.or.jp
健康推進課

地域の医療や介護との連携を強①第 1・3 木曜
9:45〜11:20「体操教室」神戸協同病院南館 3 階②第 2・4 木曜③毎週月曜日 17:15〜18:15

神戸医療生協 Tel. 0120-992-986
本部

り︑介護者の休養のために短期間わかっているけど実践できない…そんな皆様の『減塩』を応援します。

自宅で は 病 院 と 同 じ よ う な 治 療

11月・12月 イベント

質の高い緩和ケアを目指します︒

12月 5日（金）10:00〜12:00。
北区 川﨑さ
ん

松岡さん
やよい支部

地域に育ち、地域に根付き、地域に生かす医療をめざしています。
資料請求・お問い合わせは「減塩月間」 今より塩分を減らす工夫が学べる講座を開催します。
始まります! 家でも簡単にできる尿検査もあります。ご興味のある方はご連絡ください！

6
め︑病院でも在宅でも切れ目ない

たかはし め いの入院︵レスパイト入院︶を利用

髙橋芽唯ちゃんは無理な の で は ？ と 誤 解 さ れ が ち

山口さん

4
三つの輪 ＊ No.340
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
5

左から
（2歳)

（年齢不詳)
おっとり
王子とや
「ネコカ
んちゃ姫
フェはじ
。
め
よ
うかな…
ひまわり
。」
診療所

● 組合員のみなさん ●すべて予約必要。参加費がかかります。

月
12〜3

Vol.

分らしく ﹂ 過 ご せ る よ う に 支 え る

まりものできることもあります︒

まるちゃんですが︑ 緩 和 ケ ア で 行 わ れ る 治 療はい、ポーズいい笑顔ができました

医師・看護師・薬剤師・てリハスタッフをお待ちしいます！
ご紹介ください。
問い合わせ先10:00〜11:00 「体操教室」番町診療所
第 4 水曜イド ル

うちにやって来て2年。
ポワンとした姿が好きですりこちゃん（3歳)
ぎんじくん（0歳)
せらちゃん（2歳)
いい
笑顔のかわ
弟
兄
3人

ココア（左）
ミルク（右）小幡さん
須磨区みなさんの身近な「アイドル」の写真とコメント（20文字程度）を本部（表紙参照）まで送ってください。 送っていただいた写真は返却できませんので、 ご了承ください。

わ が家 のアPart.11

よね﹂子 ど も が 小 学 生 の 頃 ︑ 秋﹁ お 父 さ ん︑ 明 日 は 来 る ん だ

どの子もすてきな 音 楽 隊のリコーダーの演奏を聴いていられました︒ところが︑大勢組していると︑ものの見事に裏切れ︑写真の絵になる役割を期待

違う国同士を︑同じ設問のもとて︒文化も違い︑教育の方針もの公表﹂だの︑文科省は大あわ

国一斉学力テストの実施と︑そとり教育からの脱却﹂だの︑﹁全に 受 け 止 め ら れ て い ま す︒
﹁ゆ

高校生の読解力の低下が衝撃的○少人数制○能力別クラスがなという職業の社会的地位の高さす︒○質の高い教師集団○教師の国の教育の特徴をあげていま

豊かさのメソッド﹂の中で︑そ堀内都喜子氏は﹁フィンランド・の 教 育 が 注 目 を 集 め て い ま す︒

日本と比較してフィンランド

根っこを支える先生の音楽会 に 出 か け ま し た ︒ 始 まると︑特別な役割を与えられたで比較する方法には︑無理を感
い○平等な義務教育○経済格差

関 に よ る 国 際 学 力 調 査 の 結 果︑りの音楽 と と も に ︑ 子 ど も 達 が時に感じるハラハラ・ドキドキじます︒学力の国際比較がどのが少ない○図書館設備の充実○

先生の音楽隊

舞台に現 れ ま す ︒ 一 年 生 は 落 ち
感がなく︑ゆったりと音楽を楽ような意味をもつものか︑冷静読書の訓練などです︒

彰宏

着きがな く ︑ ま わ り を 見 回 し なしめるから不思議です︒子どもに見つめることが必要でしょう︒

子どもに﹁どの楽器をするの？﹂

つ高度な 内 容 に な り ま す ︒ 前 日

つれ楽器 の 種 類 も 増 え ︑ 少 し ずが披露さ れ ま す ︒ 学 年 が 進 む に

学年ご と に 合 奏 と 合 唱 の 成 果

どよめき の 声 が あ が り ま す ︒

た け の 子 ど も が 壇 に あ が る と︑での登場 で す ︒ 大 人 く ら い の 背

聞こえま す ︒ 六 年 生 は ︑ 普 段 着

あ︑かわ い い ・ ・ ﹂ と い う 声 がま す︒ 身 体 も ま だ 小 さ く︑﹁ まカピカの よ そ 行 き の 靴 が 目 立 ちうと︑ありがたく思えました︒

い間に何度も練習されたかと思か︒それでも︑忙しい仕事の合がお好きな先生方なのでしょう

気に包まれます︒もともと音楽に︑会場が和気藹々とした雰囲トまで登場です︒歌い進むうち

ター︑エレキギター︑
トランペッ

ピアノにアコースティックギ

い ま す︒ 演 奏 は な ん と 先 生 方︒

さ﹂を会場の保護者みんなで歌す︒坂本九さんの﹁明日がある

ハイライトは中休みの合唱でに伝える﹁言語表現能力﹂が幼﹁ 感 情 の 分 化 ﹂ と︑ そ れ を 他 者

柳田邦男氏が指摘されるように︑つの側面かもしれません︒でも︑なるのなら︑それは豊かさの一触れる事が少しでも後まわしに思いません︒人生のきびしさには・・︒幼さが一概に悪いとは

生 は 昔 の 中 学 生︑ そ し て 大 人す︒中学生は昔の小学生︑高校いと指摘される方が増えていま化は深刻です︒今の子どもは幼

子どもの世界に起こっている変子 も︑ か っ こ い い 大 人 カ ン ガ

ベル賞はもらえないけど︑どのりの大人がみな先生です︒ノー位の向上を強く願います︒

け持たれている先生の社会的地欲しい︒その根っこの時期を受力を持つ魅力ある大人に育っています︒どの子どもも多様な能非常に確かだ﹂とも述べられての 時 に は 言 語 化 で き な く て も︑ている﹂
﹁ 幼 い 者 の 感 覚 は︑ そに為す事は︑幼少期に用意されき る 力 ﹂ の 中 で︑﹁人間が生涯

小児科医 木村

がらの登 場 で す ︒ 入 学 式 で あ つの選択に少し感謝しました︒︵ ︶らえたお し ゃ れ な 服 と ︑ ま だ ピと尋ねると︑﹁今年はリコーダー
子どもたちに起こっている変化

くなっているとすれば︑人間社

40歳検診をきっかけに、いたやど歯科で治療を受け、数本の虫歯と歯周病が見つかりました。虫歯の処の時に見つかります。治療も1日で済みますので、歯置はすぐ終わりましたが、歯周病の原因は歯垢と歯石の治療が苦手な私はとても助かります。

であり、ひどくなると抜歯をしてその後は入れ歯になカンガルーの世界では︑まわと虫歯が気になったからです。歯の噛み合わせは、成45歳から23年間、毎月歯科衛生士さんの定期検診

検診のお知らせが、3〜4ヶ月に1回届きます。お知に通っています。お陰様で、現在2本の抜歯はありまらせが来ると受診しようと自覚でき、要治療の箇所もすが、自分の歯でおいしく食べることができています。

早めに見つかり、早い治療につながります。

ルーに育っていきますよ︒

中です。今後とも宜しくお願いします。

柳田邦男氏は﹁言葉の力︑生に立候補 し た の ︒ 今 ま で や っ た
子どもの学力低下が心配されこの角度で磨けばいいんですね

し か し 学 力 テ ス ト と は 別 に︑

こ と が な か っ た し ﹂ と の 答 え︒

介します。

会の崩壊につながります︒

私は春と秋に花粉症になります。その時期を外して年に数回、お口の掃除をしてもらいますが、虫歯もそています︒ＯＥＣＤなど国際機① 生活状況聞き取り
担当の歯科衛生士から︑現在使っている歯ブラシや間食など︑生活状況について聞き取りを行います︒② 口腔内のチェック
口の中を観察し︑虫歯や歯肉の炎症︑粘膜・舌等に異常がないかどうか調べます︒（きたすま歯科）（協同歯科）③ お口の状態に合わせた指導
実際に歯ブラシが当たっているか
どうかを確認してもらいながら行う
歯磨き指導や生活指導等を行います︒④ お口のクリーニング
歯石をとったり︑口腔内を専用の機器できれいに掃除します︒⑤ 次回の検診日時の確認
次の検診のタイミングを衛生士が伝えます︒ハガキでお知らせすることもできます︒◎必要に応じてレントゲンや口の中のて感謝しています。

（生協なでしこ歯科 小児）

私が歯科検診にいく理由
方を意識し、今では大人の歯になり、虫歯なく過ごせ

いたやど歯科 後藤衛生部長に話を聞きました

ピアノや 鉄 琴 な ど ︑ 人 数 が 限 らおやつをだらだら食べてませんか？
歯の裏側
に歯石が
たまって
いますね

その7

写真を撮ることもあります︒

数本あり、食事の仕方などご指導いただき、日々食べんに聞きました！
さ者
患長と共に治ったのでよかったです。虫歯は乳歯の時に（いたやど歯科）
なでしこ歯科に通いはじめたのは、歯のかみ合わせることを教えてもらいました。現在、歯石とりの通院（生協なでしこ歯科）

ちょっと興味が沸く健診のハナシ

すすめしています。今回は、好評いただいている歯科検診の内容についてご紹6
三つの輪 ＊ No.340
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
763

神戸医療生協の歯科検診
神戸医療生協の歯科では、予防を重要視すると共に、治療後は、定期検診をお「医療・介護総合法」で
険
保
護介
何が決められたの？
な確保を推進するための関係法律の整備等に関する法律」（以下、医療・介護総合法）が成立しました。私達のいのちや暮らしに大きく関わる19本の法律が、総合法として短期間でまとめられたものです。この法律が、医療・介護にどのような影響を及ぼすのか、解説します。

法律のねらい村任せにするということは︑地域格差も懸念されます︒
今後︑家族の支援を期待でき反対する国民の声も大きく︑多くの﹁付帯決議﹂がつきました︒
その中に︑特養入所を原則﹁要﹂以上とするとしながら底的に抑制しようというもて︑国や自治体の給付を徹く医療や介護の需要に対し基本的な考えは︑増えてい尊厳を守り人権を擁護するとい手伝いにとどまらず︑高齢者の対しての支援は︑単に家事のおくと思われます︒軽度利用者に知症高齢者はますます増えていた︒これを空文化させないとりと﹂という条項が加えられまし

るよう︑適切な措置を講ずるこ応じて特養への入所が認められ﹁ 個 々 の 事 情 を 勘 案 し︑ 必 要 にも︑軽度の要介護者に対しては介護のです︒そのために︑憲法
う視点︑日々の生活のわずかなくみが必要です︒

ないひとり暮らしの高齢者や認条でうたわれた社会保障
変化を見逃さないなど︑専門職

この法律に貫かれているの﹁国の責任﹂は変質させ特養への入所者を制限第二のポイントは︑特別養護﹂以上に限老人ホーム︵以下特養︶の入所者を原則﹁要介護﹂から申し込みので定 す る と い う こ と で す︒ 現 在︑﹁要介護
きる特養が︑入居時﹁要介護以上﹂の認定が下りていないとして政府は︑有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅などを挙げています︒しかしこれ
らは︑費用負担が大きいため︵安
くても十数万円かかります︶︑
国民年金だけの高齢者や︑生活保護を受けている人にとっては︑
なかなか選択できないものになっているのが現実です︒
ポイント❸

けでなくすべての年代の人にかを受けた方の通所介護・訪問介

介護だけじゃない！
医療も変わる！

情を抱えた方は多くおられます︒

かわる医療の分野のことです︒

原則入居できないのです︒軽度

医療・介護総合法は︑十分な医療法の改定で︑病床機能を護 を 介 護 保 険 本 体 か ら は ず し︑保された︑専門職による介護保論議がなされないまま与党の数

最後のポイントは︑高齢者だ

険 給 付 に か わ り︑
﹁新しい総合立ち上がりや歩行が不安定。排泄、入浴などで一部介
助が必要。

要介護2

起き上がりが自力では困難。排泄、入浴などで一部または全介助が必要。

要介護3

起き上がり、寝返りが自力ではできない。排泄、入浴、衣服の着脱などで全介助が必要。

要介護4

排泄、入浴、衣服の着脱など多くの行為で全面的な介
助が必要。

要介護5

生活全般について全面的な介助が必要。

人に看護師

対

万床から202

いでしょうか︒︵ケアマネージャー

川端典子︶

力をつけていくことではな

場でしっかり意見を言える

ついて︑命と生活を守る立れる具体的な内容づくりに

今後︑自治体などで進めらの 中 身 を き ち ん と 勉 強 し︑は︑
﹁ 医 療・ 介 護 総 合 法 ﹂今︑私たちにできることから決まっていきます︒

体的なことの多くは︑これ

法律は通りましたが︑具

いといけないことになります︒

安定なうちに次の行先を探さなつかえているからと︑症状も不入院できたとしても︑ベッドがる ベ ッ ド が 減 る の で す︒ ま た︑中で手厚く治療看護してもらえ

急に病気になっても︑地域のいます︒

5年には半分に減らすとされて人︶を現在の

病床﹂︵患者

ド﹁ 一 般 病 床 ﹂ の う ち︑﹁するまでの期間入院できるベッ病気の発症直後から症状が安定作り替える流れが出てきました︒

要介護1

7

これまでの全国一律の質を担

一方︑軽度利用者の受け皿とならではの視点が欠かせません︒

ための環境整備﹂をすることが役割だとする考えが貫かれています︒

ポイント❶﹁要支援﹂の介護保険外し第一のポイントは︑介護保険
・ ﹂の認定ポイント❷られ︑国は﹁自助・自立の3の力で通過しましたが︑それに

要支援2立ち上がりや歩行が不安定。排泄、入浴などで一部介助が必要であるが、身体の状態の維持または改善の可能性がある。

1

介護の担い手を専門職以外やボ

基本的な日常生活は、ほぼ自分で行うことができるが、要介護状態とならないように一部支援が必要。

7

ランテイアも認めていくという

要支援1

1

ものです︒多くの担い手が参入

イメージ

36

できることは︑もちろんメリッ
トもあると思いますが︑事業予算 に は 上 限 が つ け ら れ る た め︑
サービスの質の低下や︑本当に必要な専門職によるサービスが利用者に届かないという危険性

要介護度をはらんでいます︒また︑市町※この表はあくまで「イメージ」です。実際の要介護認定は、「『介護の手間』にかかる時間」によって、ランク分けされます。

事業﹂は責任を市町村に負わせ︑介護の高齢者の中にも︑在宅で3

市町村が行う﹁新しい総合事業﹂認定で﹁要支援3

暮らし続けることができない事

2に移行させることです︒

1

1

25

要介護状態区分のイメージ

8
三つの輪 ＊ No.340
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
9

どうなる!?

今年６月「地域における医療及び介護の総合的実は、健康に良いとされる情報の中には、意外な面があることがあります。
今回はその中でもよく聞かれる内容について、栄養士がお答えします！

「オリーブオイルは体に良いと聞いたので、積極的に摂っています！」

オリーブオイルはその名の通り、オリーブの実からとれる油のことです。
という種類の脂肪が多く含まれていま
オレイン酸
オリーブオイルにはす。オレイン酸は、動脈硬化の予防などに効果があるとされているため、オリーブオ

イルに対して健康的なイメージを持つかたも多く、中にはお味噌汁や野菜ジュースに入れて摂っているかたもいらっしゃるようです。

月

日︑アメリ

国にも

4

市場を海 外 に 求 め た の で す ︒ こるを得な く な り ま し た ︒ 原 発 の事で︑原 発 輸 出 に 方 針 転 換 せ ざ

規原発建 設 見 込 み が な く な っ た

芝・日立 製 作 所 は ︑ 国 内 で の 新が 高 揚 す る 中︑ 三 菱 重 工・ 東

内では﹁原発ゼロを求める運動﹂

福島原 発 の 事 故 を 受 け て ︑ 国

日本が輸出した原発の核廃棄物は︑日本で処理する義務があるす︒

ら︑わず か ヶ 月 後 の 出 来 事 で

福島原発 の 大 事 故 が 起 き た 日 かになりま し た ︒ 東 日 本 大 震 災 で日本の原 発 を 輸 出 す る 事 が 可 能定﹂が締 結 さ れ ︑ こ の国との間 で ﹁ 二 国 間 ・ 原 子 力 協

トナム・ ヨ ル ダ ン ・ ロ シ ア ・ 韓カやフラ ン ス な ど に 続 い て ︑ ベ

201 1 年

しかし、オリーブ油やサラダ油など、「全ての油のエネルギーは、1ｇ当たり９kcal」なので、多く摂りすぎれば、肥満の原因にもなります。もちろん、胡麻油やアー
モンドなどのナッツ類も同じです。

明記されているのです︒

も﹁二国間・原子力協定﹂には賄われるという事です︒この事府が負担するという事は税金でが適用されないのです︒日本政が︑ 原 発 に は﹁ 製 造 物 責 任 法 ﹂

造物では到底あり得ない事です

事になっているのです︒他の製はなくて︑日本政府が負担する

めて全ての費用は︑メーカーで事故を起こした場合︑賠償も含

さらに︑日本の売った原発がで︑どう処理するのでしょう︒

できないのに︑日本国内のどこ発で発生した核廃棄物の処理もめといいますが︑日本国内の原

トナムに核物質を持たせないたるのです︒核兵器を待たないベが引き取って処理する条件があ出した原発の核廃棄物は︑日本

しかも驚くことに︑日本が輸います︒

ナムとの具体的な交渉を進めて輸出で外貨獲得﹂と言ってベト﹁原発ゼロの社会へ﹂⑩

ではないでしょうか？
9

うに普段の食事の中で取り入れてみてください。

「食べてないのに太ります」 「水飲んでも太ります」

食事の内容をお聞きしようとすると、まずこの言葉が出るかたがいらっしゃいます。

私たちは、食べ物の中からエネルギーを得て生活をしています。その中でも、生きていくのに最低限必要なエネルギーのことを「基礎代謝」と言います。この基礎代謝にどれくらい普段動いているかということを加味したものが「必要エネルギー量」です。必要エネルギー量より食事で摂るエネルギーが多ければ太り、少なければ痩せてでは、活動で消費するエネルギーを具体的にあげてみると、30分歩いておおよそ

自分の体重と同じ程度のエネルギーを消費します（純粋に運動のみの消費エネルギー）。
50kgの人が30分歩いたとすると、50kcal消費できます。50kcalと言うとカステラなら３分の１個、チョコレートなら２かけです。もちろんですが、水にはエネルギーはありません。

このように、ちょっとしたおやつであっても、そのカロリーを消費するには結構な量の運動や活動が必要です。食べてないのに太るというかたは、食べたものを全て書き出してみると食事を見直すきっかけになるかもしれません。

ボ ラ ン テ ィ ア へ の 参 加 に は︑ば﹂と考えるきっかけになった︒﹁若い者がもっと参加しなけれにできることは何だろうか﹂

活 動 を し て い く う ち に︑﹁自分

実 際 の 現 場 を 目 の 当 た り に し︑

こ と が で き な か っ た︒ し か し︑

被災者の苦悩や思いを汲み取る

ビ の 映 像 の み で 実 感 が 沸 か ず︑

被災現場をみるまでは︑テレと感じた︒

かすことができる力になるのだ

国から集まると︑大きな車を動も︑そんな小さな力の人間が全

いき、ちょうど釣り合った状態ならば同じ体重を維持することができます。

自分の力なんて︑無力にど︑彼は嬉しそうだった︒

家も庭もぐちゃぐちゃだけ

ン テ ィ ア の 協 力 で 動 い た︒

なったその家の車が︑ボラ

そんな中︑泥で動けなくなくなってしまった︒

泥でぐちゃぐちゃになり面影は

そ れ が 一 変 し た︒ 自 慢 の 庭 は︑感じた︒でも︑あの土砂災害でみて楽しんでいたんだろうなと

毎日︑この縁側でそんな景色を︵神戸協同病院

廣澤ゆかり︶

求められているのではないか︒

いうことが︑これからの復興にい い︒ ま ず は︑﹁参加する﹂と

動機はそれぞれ異なっていても広島の都会の風景が見えていた︒ 少 し 勇 気 が い る か も し れ な い︒

で︑左側には山並み︑右側にはりとても広かった︒青空が綺麗行った︒その家の庭は︑池もあある被災者の家に土嚢作りに聞は一見にしかず﹂である︒

実 際 に 参 加 し た 感 想 は︑﹁百での土嚢作りを行った︒

災者の自宅訪問や︑被災した家

ンティアとして一日参加し︑被

今回︑広島の災害支援にボラ

支援レポート

広島豪雨土砂災害

１日の油の目安量は、サラダ油で軽く大さじ２杯程度なので、この量を超えないよ
近いぐらい小さなもの︒で10
三つの輪 ＊ No.340
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
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高齢化が進む昨今、「健康には気をつかっている！」というかたも多いの
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れを受け て ︑ 安 倍 首 相 は ﹁ 原 発

土砂に埋まった家屋

目からウロコの食生活講座
栄養士が
す!
お答えしま

から

うるうるへ！冬の乾燥肌対策
この時期は空気が乾燥し、気温も低いので、皮膚膜の形成力が弱まり、皮膚の水分が蒸発し、カサカサ肌になってトラブルが起こりやすくなります。
肌の手入れで一番大切なことは、ヨゴレや古くなった角質を落とし清潔で健康な状態に整えることです。しかし、その際に肌を強くこすると、表皮にダメージを与えて肌のトラブルを起こす原因となってしまいます。
基本的なケアを正しく行って健康な肌を保ちましょう。

フェイス編

洗

顔

朝晩、洗顔石鹸やクリームをしっかり泡立て、細かい泡で優しく洗いましょう。
すすぎは、充分に。タオルで顔を軽く押さえる
ように水分を拭き取りましょう。
メイクを落とす場合は、クレンジング剤を使用

クリーム…肌を乾燥から守り保湿効果を高めます。
♥冬場は化粧水をたっぷりと使用し、乳液やクリームでしっかり保湿しましょう。
♥血行を良くし新陳代謝を活発にするマッサージ
は、肌を綺麗にする効果があります。（注：肌を擦りすぎないように気を付けましょう）♥基礎化粧品は、肌が不足している成分を補うものです。ご自分の肌質にあったものを選びましょう。

し、ファンデーションなどが肌に残らないように

ボディ編

気を付けましょう。（洗顔後に肌がつっぱるよう
であれば、皮脂の落としすぎの可能性があります）

整肌

化粧水…水分不足でこわばりがちな肌を整え、潤

明石海峡
松尾洋子さんかり拭き取り、こまめにハンドクリームで保湿しましょう。
お風呂の温度は適温にしまいを与えます。

保

水仕事の後は、水気をしっ湿しょう。（高温にしない）
石鹸を泡立て綿タオルや手美容液…肌に潤いとハリを与でやさしく撫で洗いをしまえます。（乾燥したしょう。（強くこすらない）

部分や気になるシワ

お風呂上りは、ローションに）など保湿剤を積極的に使用

乳液…肌に水分と油分を与しましょう。

えモイスチャーバラ

肘・膝・かかとなど、皮膚が固くなったところ

ンスを整えます。

はクリームを塗りこみましょう。

今回は組合員の沖汐安子さん（（有）兵庫レイラメイクアドバイザー）にご協力いただきました。
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神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号

三つの輪 ＊ No.340

12◆体を動 か し ﹁ ボ ケ ﹂ な い よ う
主人とガ ン バ ッ テ 歩 い て い ま す

和ケア病棟開設を期待していま︵磯部たみ子 長田区︶す︒編集部の企画いつもご苦労
様です︒

︵坂本初子

明石市︶

大切にしていきたいと思っております︒

もう時間が無い事を悟ったのです︒日常生活が支障なくできま◆ヶ 月 に 一 度 の﹃ 三 つ の 輪 ﹄すように祈りつつ︒と の 対 話︑ ま す ま す 交 流 が 深

配りが楽しみです︒組合員さん◆毎号︑楽しく拝読させていた︵朝日敬子 垂水区︶

ロスワードパズルも休み休み頭
長田区︶

まっていきます︒︵熊谷敏子

だいています︒涼しい秋になり何か動きたくなりました︒ 月・す︒内容が豊富でとても嬉しくいただきまして有難うございまも作ってみようと！未来の医療みたいです︒スウィートポテト
寧な応対は変わらずで安心しまました︒職員の皆様の笑顔と丁待ち時間が短縮されていて驚き◆久方ぶりの受診に行きました︒

が︑お腹 の︵野洲とみよ人︒ 身 内 に 社 会 人 に な っ た が︑月のイベント案内に参加してせん︒
読ませてもらっています︒パズ◆クロスワードパズルいつも楽

クー︒◆組合員の伝言板の意見は︑な

西区︶◆私は組 合 員 に な っ て か ら ︑ ま紙をいた だ い て ︑ 届 く の を 楽 ししみにしています︒さて︑協同るほど〜と思うことが多いと私︵岡本ちか子 明石市︶

思うこの頃です︒いずれお世話
後の老人 人ばかり集まってア◆月に一度︑私と同年輩須磨区︶した︒感謝です︒

みにして い ま す ︒ 組 合 員 伝 言 板
病院の緩和ケア病棟開設のは思います︒今後もできるだけ︑になりますが痛みにはとても弱
ルコール抜きの昼食会を垂水区

来年はヒツジ︑今年は？

美術⁝⁝︒博物⁝⁝︵前島良恵

看護師になろうとしてる子がいに投稿し た と こ ろ ︑ 一 番 最 初 にニュースが載っていました︒私
いろんな角度で選んでください︒

だ

掲載して も ら っ た 事 ︑ 驚 き ま し
歳になります︒私ます︒ガンバレ！

た︒私は ク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル がも間もなく︵藤井清子 垂水区︶

好きで今 回 も 解 答 さ せ て い た だ◆イラス ト を 見 て 毎 年 飼 っ て いいのです︒ですから︑痛みの緩内のレストランでやります︒病︵松田佳紘 北区︶る家のス ズ ム シ の 事 を 思 い な が和については是非お願いをと気の話ばかり︒ ︵久保稔 西区︶の健康寿命はあとどれほどかとら解きま し た ︒ 記 事 の 内 容 が 盛思ってます︒この歳まで健康に◆定期歯科検診でいつもお世話きました ︒ よ ろ し く

りだくさ ん で ︑ 興 味 あ る も の が恵まれた事を感謝しつつ︑最近︑になっております︒虫歯治療は

歳前

詳しくわ か り 易 く 書 か れ て い る
身近の整理をはじめました︒以
ありますが︑現在も全部自分の西区︶ので楽し く 見 せ て 貰 っ て い ま す ︒
前︑ 時 間 が で き た ら 学 ぼ う と歯でいられるので︑これからも︵伊藤美代子各々の事 業 所 シ リ ー ズ も 内 容 が
買 っ て い た 本 も 整 理 し ま し た︒

タテのカギ

タコの足にもあります

知らない 事 が 多 か っ た で す ︒ 緩

ヨコのカギ
１ ﹁こ れ は 良 し ︒ あ れ は ダ メ ﹂部︵住所は表紙参照︶☆ハガキに﹁解答・住所・氏名
年齢﹂を記入の上︑余白にご意見︑通信などもあわせお寄
せください︒匿名希望の方は︑

月号パズルの解答

その旨お書き添えください︒
・

スズムシノネパズルの正解者の中から次の月のテーマは決まっていません︒
ホームページ・
電話でご確認ください︒

男性高齢者の排尿障害―前立腺肥大症―

粋︵いき︶ではありません☆〆切／

すぐれた絵画や映画

まさかりより小型です

無くても大丈夫︒無駄な場合もシームレスの下着にはこれがありません
大金持ちの⁝⁝長者

休む暇もない文化の日の花といえば？

⁝⁝裏にたたずむ名店

木

おひたしや天ぷらにする菊と物 色 す る こ と︿応 募 方 法﹀ください︒⁝⁝漬け☆宛先／神戸医療生協本部編集

月 日必着

話し合いが決裂︑⁝⁝へ﹁お﹂を付けて言わないでシー ズ ン ⁝ ⁝ ︒ ⁝ ⁝ タ イ ム ︒⁝⁝ レ コ
来歴 ︒ 神 社 の ⁝ ⁝ を 聞 く

ワン ワ ン ワ ン の ご ろ 合 わ せ ︒
月 日です

映画 の ⁝ ⁝ 編 ︒ 網 走 ⁝ ⁝ 地⁝⁝ 精 舎 の 鐘 の 声

カ月前までの掛算表⁝⁝ 挽 回 ︒ ⁝ ⁝ 市 民から仏門 に 入 っ た 人﹁天皇誕生日﹂のの祝 日
得意 げ に な っ て い ま す

名の方に千円分の図書カードを郵送させていただきます︒
市川幸美︑金井一恵︑西村和代︑
市川美江子︑堀内千鳥︑笹井君代︑田淵多恵子︑熊谷敏子︑平月号の法律相談の日程

お詫び

島美由紀︑上間陽子 ︵敬称略︶・

テレホンサービス 0120 - 979 - 451

ルも挑戦してみました︒ヨロシ◆いつも﹃三つの輪﹄をお届け︵阿曽加津子 長田区︶を使いながら解きました︒◆初めてハガキを出します︒ク2

フリーダイヤル

年 余 り︒﹃ 三 つ の 輪 ﹄ 機 関

ヶ月は元に戻りま980

ご迷惑をお掛けし︑申し訳あが間違っていました︒▲ 明石市
三宅弥生さん金土日 暖房器具による低温やけど相談は全て弁護士が対応しています。

痔の予防27（木） 25（木）水

18時より いたやどクリニック（要予約）☎611−3681

11月８日は「いい歯デー」歯の健康を守りましょう20

りませんでした︒▲
須磨区
井上佐智子さん火21（金） 19（金）ドライアイについて

18時より 神 戸 協 同 病 院（要予約）☎641−6211

月

78

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三つの輪 ＊ No.340
神戸医療生協 ＊ 2014年11・12月号
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11月のテーマ☎913−1155

30

須磨区
松岡照子さん▼http://www.hhk.jp/

ジでもご覧いただけます。

13（木） 11（木）
科
歯

同

3
4
5

11
10

10

1

21 20 19
10

＊テレホンサービスは、ホームペー 兵庫県保険医協会

19時より 協（要予約）

99

11月 12月

23
1

きる言葉は？

健康情報24時間

法律相談日（無料）!!

2

ワクの７文字をうまく並べてで

6

1

9《解き方》 イラストをヒントにして、二重918 17 14 12111クロスワードパズル

１日
（土）
〜３日
（月・祝）
までは10月の金土日のテーマを放送。
24日
（月・祝）
は金土日を放送。

10

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減塩でも
おいしく
できました!

ュース
支部ニ
習・
作り学
交流会

緩和ケア
ボランティア
養成講座

兵庫北支部
公開講座

▼長田・北区ブロック

木村先生
講演会
in 西区

協
秋の生
間
強化月
ト集会
スター

▲明石ブロック

やまもと
花釜秋まつり
（宮城県）

平和社保
委員会
街頭署名

10周年
ありがとう!

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