たくさんのみなさま、コロナ禍でも元気な下倉田地域を、そしてケアプラザのことをお伝えしたい！日ごろの感謝の気持ちを込めて今年もやります！！！
「下倉田ケアプラザ展示 days」皆様の来所をお待ちしております期時
展

間：１２月３日（土）・１２月４日（日）間：10：00～1６：０0 ※１２月４日は１５：００終了です
示：下倉田地域の紹介・わが町民生委員紹介・社会を明るくする運動・ハートプラン
ケアプラザ文化系団体の作品展示紹介など

活動発表：ケアプラザ活動団体の発表動画上映

今年初めての企画です。

タイムスケジュールは、１１月２７日より HP 及び館内掲示でご確認ください。
お楽しみ：簡単なクイズラリーとガラポン抽選（参加賞あり）※景品は無くなり次第終了です
すきな人の似顔絵コンテスト（投票）※似顔絵は事前募集実施
子どもは、魚釣りゲーム・わにわにパニックなど少し遊べますよ。
※車での来所はご遠慮ください。
※コロナ対策の為、事前検温を行い、マスクの着用、室内履き持参をお願いいたします※来館者の人数により、入場制限する場合があります。

募集締切
参加対象

景品には、役に立つアレ！や美味しいアレ！その他
あの人気キャラクターのグッズもありますよ！
お楽しみに☆

令和４年 11 月１８日（金）〆切
・ひよこの部（小学生以下）
・にわとりの部（中学生以上～大人も可）
作成方法 ・作品は１人につき１点まで・自作のもの・A4 サイズ縦の紙を使用したもの
・画材は色鉛筆、水彩絵の具、クレヨンなど
応募方法 ケアプラザ提出時に、題名、名前（フリガナ）住所、年齢（ひよこの部のみ）電話番号を指定の様式に記載していただきます※応募された作品は返却いたしません。ご了承の上ご参加ください。

このたび、下倉田地域ケアプラザの協力医に任命されました横浜南まほろば診療所の院長の山田 英人です。普段はサミット下倉田店の２階で内科の診療を行っています。2014 年の日
時：１１月２７日（土）１０：００～１１：００
11 月
1 日に開業してまもなく８年になりますが、当初より外来診療に加えて、病気のため通対象：どなたでも院が困難となり、この地域で療養される方の訪問診療を行ってきました。
さて、皆さんは「ピンピンコロリ」という言葉を耳にしたことはありますか？俗に言う、
講 師：有賀 美由紀氏（戸塚スポーツセンター所長）
生きている間は元気で「ピンピン」していて、お迎えが来て亡くなる時は長く苦しむことな
内
容：座りながら体操、何かをしながら体操
く、「コロリ」と最期を迎えたい。そういった願望も含んだ表現です。そのような「ピンピ持ち物：飲み物・室内履き（かかとのあるもの）ン」している期間のことを健康寿命と言いまして、男性約７２歳、女性約７５歳とされています。あれ、７０代で動きやすい服装でお越しください。
終わってしまうの？そんな声も上がりそうですが、人生１００年とも言われる中、「ピンピン」していられる期間は費
用：無料
思ったよりも短いです。一般に寿命として、よく知られているのは平均寿命と言いますが、こちらは男性約８１歳、女性約８７歳です。この平均寿命と健康寿命の差は「不健康な期間」として知られていて、先ほどの数字から計算
定員：１５名（定員になり次第締め切らせていただきます）
すると、男性は約９年間、女性は約１２年間です。この期間は、調子を崩して病院にかかる頻度が増えたり、足が座り「ながら」募集締切 令和３年 11 月 30 日（火）
動かなくなったり、頭が働かなくなったりして、介護を必要とする方が増えます。男も女も１０年近く介護を受け何かをし「ながら」参加対象 小学生以下出来る体操です。
なきゃいけないの！？こちらは思ったよりも長く感じませんか？
楽しく体を作成方法 ・作品は１人につき１点まで
ケアプラザの役割は、この地域にお住まいの方が少しでも「不健康な期間」を減らし、「ピンピン」している期間動かしましょう～
が伸びるよう、様々な企画や活動によってお手伝いするとともに、実際に「不健康な期間」に突入しても不安なく下倉田地区社会福祉協議会・下倉田地域ケアプラザ共催事業
・自作のもの過ごせるよう、ご本人やご家族に対して地域の中で医療・介護に従事している人たちの支援の輪を広げることです。
・A4 サイズ縦の紙を使用したもの
私もこれまでこの地域に密着して診療してきた医師としての経験に加え、戸塚区医師会の訪問看護・在宅医療担
・画材は色鉛筆、水彩絵の具、クレヨンなど
当理事として医師会の訪問看護ステーションと居宅介護支援事業所双方の運営に関わってきた経験、戸塚区役所で応募方法 題名、名前（フリガナ）、住所、電話番号を介護保険の認定審査会の委員長を務めさせていただいた経験などを総動員し、自らの任期期間中にそういったケア裏面下部に記載しケアプラザへ直接提出。
プラザの大切な役割のお手伝いが少しでもできればいいなと考えております。どうぞよろしくお願いいたします。
※応募された作品は返却いたしません。
横浜南まほろば診療所ご了承の上ご参加ください。
院長 山田 英人 先生
毎月のカレンダーについて日

月火
11月1日

水
11月2日

木
11月3日

金
11月4日

土
11月5日

11月9日

11月10日

11月11日

11月12日

貸し館予約開始
電話受付
９：００～

11月6日

11月7日

11月8日

11月13日

11月14日

11月15日遊び場しゃべり場
ほっとﾀｲﾑ１０：００～

GoGo健康スクエアステップ教室
１４：００～

11月20日

11月21日

11月22日ラジオ体操
１３：３０～

休館日

遊び場しゃべり場
ほっとﾀｲﾑ１０：００～

11月27日

11月28日

11月29日遊び場しゃべり場
ほっとﾀｲﾑ１０：００～

GoGo健康スクエアステップ教室
１４：００～

11月16日

11月17日

11月18日

11月19日アランチャ
９：３０～

11月23日

11月24日

11月25日ぽかぽかサロン
１０：００～

11月30日

直接来館 OK

黒い字→

事前申し込み制楽今日サロン
９：３０～（折り紙・ボッチャ）

ハートぽっぽ9：3０～

遊び場しゃべり場
ほっとﾀｲﾑ１０：００～

緑の字→

12月1日

11月26日サロンはなだて
１０：００～

12月2日

12月3日

日 程：１１月２６日（土）
イメージです時 間：１０：００～１１：００
場 所：下倉田地域ケアプラザ
対 象：どなたでも費 用：１人１０００円
持ち物：新聞紙１セット(朝刊分)
工作ばさみ、ゴミを入れる袋
作品を入れる袋 室内履き
内 容：クリスマスアレンジメント作り
講 師：槇田知子氏（フラワーショップまきた）
定 員：１０名（定員になり次第締め切らせていただきます）
下倉田地区社会福祉協議会

下倉田地域ケアプラザ

共催事業

横浜市下倉田地域ケアプラザ〒２４４―０８１５
横浜市戸塚区下倉田町１９５１―８
ＴＥＬ ０４５―８６６―２０２０(代表)ＴＥＬ ０４５―８６６―２０６３(相談専用)
ＦＡＸ ０４５―８６０―０２００
E - m a i l： s h i m o - t i i k i @ h i r a k u k a i c p . o r . j p
U R L： h t t p : / / w w w . h i r a k u k a i c p . o r . j p/

１１月の作品展示は「松雪会」さんの展示をいたします
展示期間 １１月１日（火）～１１月２５日（金）展示場所
下倉田地域ケアプラザ １階 廊下