201556月号

神戸医療生協検索No.343

健康の輪・助け合いの輪・世直しの輪

ISO9001認証取得
緩和ケア病棟開設を成功させよう⑧

お仕事探訪シリーズ②

4面

7面

主な記事 いよいよ出発です！

ケアワーカー

マリーゴールド

2015組合員集会

各地で多彩に開催

8 ･9 面りを支える 新しい仲
く
づ
康
間た
の健

（花言葉：生命の輝き）

域
地

ち

▲

さっそく地域へデビューしました
組合員数

出資金総額

１人あたり出資金

支部

班数

now 5万3,773人 18億6,806万6,900円 3万4,740円 51支部 443班
発 行 道上 哲也

生協会館じけまち

生協会館かがやき▲

3 月31日現在

組合員のみなさん＊転居などで住所が変わるときは必ず、医療生協本部までお知らせください。

編 集 きかん紙委員会〒653 - 0036 神戸市長田区腕塚町 2 丁目 2 -10 本 部☎078（641）1651

神 戸 協 同 病 院☎078（641）6211 いたやどクリニック☎078（611）3681 番 町 診 療 所☎078（577）1281 ひまわり診療所☎078（941）5725 ほ の ぼ の の 郷☎078（949）2345
協 同 歯 科☎078（913）1155 き た す ま 歯 科☎078（741）7224 い た や ど 歯 科☎078（612）3160 生協なでしこ歯科☎078（978）6480
訪 問 看 護 ス テ ー シ ョ ン つ
ば
さ☎078
じ☎078
（646）2371 に（797）7085 か け は し☎078（948）3375

健康をまるごと診る家庭医、ポリ ク リ ニ コ（ 診 療 所 ）、ハバナ
医科大学医学生との交流、高齢者施設、養護施設の訪問などを行い、キューバの医療教育や地域医療を幅広く視察しました。
学生から帰国後に預かった感想を紹介します。

もあるなど、今後につながってとができました。新しい出会い

地域の班活動や組合員を知るこ

普段は支部と関わりのない人が、動を知ることで刺激を受けたり、

健康づくり交流集会 を開催しました！
月回健康づくり交流集会

健康づくり委員会は、日に第を、長田区の地域人材支援センターで開催しました。
組合員さんのお孫さんも含め

くさんの学びがありました。こ
発表」、「展示ブース」、「体験会」

内容を大きくわけると「舞台療を担う 医 師 と 医 療 シ ス テ ム 視

本民医連 の 「 キ ュ ー バ の 地 域 医「 日 本 と 違 う こ と が 多 く て、たいと強く思います」 （矢野）

この経験を、必ず活かしていきや職員のよさこいの発表がありりの拠点としての生協会館活動

舞台発表は、地域の健康づく

展示ブースでは手作りの作品

にどう取り入れていくかを考えがたくさん並び、参加者から歓

視察の内容や現地での学びにた。

て総勢 人の参加がありました。 いくような取り組みとなりましのような機会を与えてくださっの つでした。

「 今 回 の 視 察 で は、 本 当 に たた方々に心から感謝しています。

察」が行 わ れ ま し た 。 兵 庫 民 医ました。参加者も一緒にずんど

年）

年）の

人の医学 生 と 、 三 宅 医 師 （ 尼 崎（浅田）「 新 春 の つ ど い 」 で は、 浅 田
体験会では、脳いきいきゲー
レ、 舌 力 ア ッ プ の 体 操、 ノ ル

ついては、報告集の作成や報告
貴重な体験をご支援いただいディックウォーキング体験など、

君から直 接 カ ン パ の お 願 い が あ
各法人の 組 合 員 さ ん や 、 事 業 所た皆様に、二人から素敵な報告
自分の興味のあるブースに参加

ム、ペットボトルを使った筋ト

職員のご 支 援 を い た だ き 、 国 内ができるように準備を進めていし、笑顔あふれる時間を過ごし会を予定しています。

では体験 で き な い 豊 か な 学 び をますので、楽しみにお待ちくだ得ること が で き ま し た 。
ました。

視察で は 、 キ ュ ー バ 保 健 省 の

交流会を通して、他の班の活担当者と の 懇 談 や 、 地 域 住 民 の

日 ・4g です。厚労省は2015年度から

均塩分摂取量は

大久野島、高知県のゆすはら町、

大型バスを使って、広島県の学術運動交流集会 で発表

全国各地へ出張講座にも出かけ

医療生協や鹿児島医療生協など

療生協だけにとどまらず、尼崎

いきを広めてきました。神戸医い地域で班会を開催し、脳いきて期待さ力発電の代替エネルギー源とし力発電、太陽光発電は原発や火しました。風力発電や小規模水ギーを活用した電力事業を見学

ゆすはら町では自然エネル

量グッズ」を講習会や班会で紹見える化パネル」、「なるほど計

4年度は7g をめざして「塩分取量は ・ g でした。201

生協の2013年度平均塩分摂満を提唱しています。神戸医療

ま し た。 こ れ か ら も
「チーム脳

れていま

ました。

年間の職 員 や 組 合 員 の 取 り 組 みい き い き 」と し てインストラクす。しかをおこなったり、取り組みの弱を発表す る 「 学 術 ・ 運 動 交 流 集

タ ー と 連 携 し、
認知 症 予 防 の 生

しいずれ

月に 行 わ れ た こ の 交 流 集 会
つをご紹介

では、多 彩 な 発 表 が あ り ま し た 。
今回はそ の 中 か ら
します。

食2g

てきました。

介し、減塩のポイントを説明し

08

のメニュー
を掲載した
作成し、減

テキストを
に な る に は 時 間 が か か り ま す。

塩生活の記録は皆無です。戦地に行か週

代替エネルギー開発と同時に資います。

れた方からも戦争体験の聞き取①食べる時に上手に減塩

塩分見える化パネル

しょう！

日 塩 分7g を め ざ し て い き ま

るときに上手に減塩を行い、②作

間のとりくみを進めました。

発表する宮前さん（左）と池田さん（右）会」を開 催 し て い ま す 。

活習慣をさらに広め、認知症にも開発途

チーム脳いきいきの取り組みと課題
地域の た く さ ん の 班 で イ ン ス

1
源エネルギーを無駄使いしないことが大切だと学びました。
名から聞き取り調査③戦争体験の記録づくり
現在、をしていますが、いずれも幼少「原発再稼働反対」「消費税増りをしたいと思っています。

期の記録です。戦地に赴いた人

税 中 止 」「 集 団 的 自 衛 権 反 対 」

厚労省の調査では日本人の平減塩の現状と今後の展望

神戸医療生協における等々、署名のテーマには不自由しません。
②年に一度の研修旅行

111

トラクタ ー が 中 心 と な っ て 脳 い
きいき班 会 が お こ な わ れ て い ます。その イ ン ス ト ラ ク タ ー を 養

つについて活動を報成しサポ ー ト す る の が 「 脳 い き

告しました。

発表された大辻さん「医療と介護の充実を求める」の角に立ち、署名の訴えをして

30

1

大きく

いきマス タ ー 」 で す 。 今 回 、 脳①月に一度の署名行動
委員会の 分前に鉄人広場前

いきいき マ ス タ ー で 構 成 さ れ た

養成講座

ラクター

インスト

き で は、

脳いきい

チーム

した。

発表しま

「チーム脳いきいき」の活動を3発表する菊地さん
（左）
と
松本さん
（右）

15

平和社保委員会の活動報告

なっても地域で支え合うまちづ

1

上で中心

1

くりをめざします。

回、

目標8g 未満、ＷＨＯは5g 未（医学生担当 柴田）

さい。

りました 。 そ の 他 兵 庫 民 医 連 の声があがっていました。

たいと思いました」と矢野さ ん （ 福 井 大

連 か ら は 浅 田 君（ 神 戸 大

驚きの連続でした。キューバの日まで、全日14

こ節を踊りました。

日から3

いいところを、今の日本の医療

月

4
76

山口県の祝島・岩国基地へ行き

職員によるよさこい踊り

ハバナ医科大学の医学生との集合写真

2

3

医療生協 病 院 ） が 参 加 し ま し た 。

4

兵庫民 医 連 で は 、 年

第 回
兵庫民医連

10

8
3

2
三つの輪 ＊
神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号
31

キューバ医療視察
140

西区なでしこ支部の水切り絵体験の様子

3

地域医療先進国
33

緩和ケア病棟開設 を成功 させよう

神戸協同
病院の



年前

階に緩和ケ

②原則として病名の告知がされていること（可能であれば予話をじっくりと聴く、ケアのすらいました。たとえば患者様のた。また緩和ケアは医療の基本

後についても）。 ま た、 抗 がべてを患者様・ご家族と相談しでの療養が困難な場合

ん剤や手術などの積極的治療ながらすすめる、などです。
またチームで取り組むことのを重視していることを教えてもは行わないことが了承されていることず、どの場面でも追求していき

重要性はこれまでもわかっていていることたいと思います。

道上 哲也

入院に関する詳細は電話相談
書き出せばきりがありません。

部長

窓口
（☎641

みく

者様や医局をはじめとした職員
かげさまでたくさんの学ぶもの①第 1・3 木曜
9:45〜11:20②第 2・4 木曜「体操教室」神戸協同病院南館 3 階③毎 週 月曜 17:15〜18:15

ます。

葉です）緩和ケア病棟を目指し月から担当する職員みんなでたつもりでしたが、それを絶え④支部や班、事業所、地域での学習会安藤）でお尋ねください。また悩みながら、相談しながら、明③本人、家族が緩和ケア病棟の目的を理解し、入院を希望し⑤医師、看護師の研修や他病院の見学
協同病院のホームページにも掲

6211 担当⑥ボランティア養成講座（ 回
終了し、ボランティアグルー
るい（研修先の看護師さんの言をさせていただき、その間は患

私自身 カ月間他病院で研修⑦病室名称募集にはたくさんの応募がありましたにご迷惑をおかけしました。おプ「そよかぜ」結成）
載しています。

緩和ケア診療部

緩和ケア病棟開設に向けての到達点⁝いよいよ出発です！
神戸協 同 病 院 のア病棟を 開 設 す る こ と をの 総 代 会 で 決 定 し て い た だ き、準備を進 め て ま い り ま し た 。 地域の組合 員 と 職 員 の 協 同 の 取 り
組みとし て 「 実 現 さ せ る 会 」 を
毎月開催 し 、 職 員 は 「 緩 和 ケ ア
プロジェ ク ト 」 を 中 心 に 運 動 を推進して き ま し た 。
⑧職員の合同症例検討会や職種ごとの学習がありました。
緩 和 ケ ア は、
「痛みをはじめとした苦痛を和らげることだけが目的ではなく、それらを和ら

各病室の名前は、ホームページで紹介します

月か ら い よ い よ 患 者 様 の 入

院受け入 れ を 開 始 い た し ま す 。
病棟開 設 に む け て 行 っ て き た⑨ つ のコンセプトと入退院基
準づくり
他にもたくさんあります。

取り組み を 、 順 不 同 で 紹 介 し ます。
月から「電話相談窓口」開

設、緩和ケア（入院）相談外来

健康推進課 ☎078 - 641 - 4323 E-mail：helth@kobe-iseikyo.or.jp

げることで患者様・ご家族のＱ

藤田美來ちゃんを始めました。

（7歳)

Ｏ Ｌ（﹃生活の質﹄と訳されて予約不要の記載がない場合は要予約。
参加費がかかるものもあります。

2015年
5月・6月イベント

アリス（生後2カ月)

さん

藤田
長田区

本部
問い合わせ先入院基準の主な内容は次の6 月18日（木）10:00〜12:00 ウォーキング「妙法寺のロマンを巡るコース」山陽 板宿駅改札前集合②出資金集めの運動は大きな成果を生 ん で い ま す

6 月13日（土）10:00〜12:00 「どろんこ遊び＆田植え体験」小野市

います）
を改善するアプローチ」

第 4 水曜 10:00〜11:00 「体操教室」番町診療所

－

点です。

支部ニュ

3

はるちゃん（8歳)
さとちゃん（6歳)
わかちゃん（3歳)
兄妹？
親子？
一緒の
いつも
！
コンビ
仲良し

大塚さん

であるということを体験しまし

ース作り
も
パソコン
横で
邪魔しま
す。
須磨区

STつばさ 井口さん

①がんに伴う苦痛があり、自宅（生後1週間)4
三つの輪 ＊
神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号
58①市民講座 回開催（合わせて
人以 上 の 参 加 ）西区 金岡さん③看護師を始めとした医療従事者の紹 介 運 動

5 月29日（金）19:00〜20:00 「ホタル観察ツアー」JR 元町駅西口

4

2

5

Vol.

2

2

まねき宙ちゃん
医療生協に組合員さんをいっぱいまねいてね

３人で夏先どり
ファッション
ショーです
そら

宙ちゃん

病室の名前へのたくさんのご応募、ありがとうございました！選考の結果、以下のお二人の方が考えてくださった
お名前を採用させていただきます。
長田区 鳥飼トモ子さん
兵庫区 木村 和子さん

5 月22日（金）10:00〜12:00 ウォーキング「なでしこの湯・太山寺コース」地下鉄 伊川谷駅集合

５００

わ が 家 の ア イド ル

病室の名前が決まりました !
5 月19日〜第 3 火曜 10:30〜12:00 「スリムアップセミナー」4 回コース ひまわり診療所

3

6

6

5 月 8 日〜第 2 金曜 14:00〜15:30 「スリムアップセミナー」4 回コース 生協なでしこ歯科

2

みなさんの身近な「アイドル」の写真とコメント（20文字程度）を本部（表紙参照）まで送ってください。 送っていただいた写真は返却できませんので、 ご了承ください。

Part.14

︵ ︶

の場合、

彰宏

歳未満の子どもがイ

接種にかかる費用です。神戸市

小児科医 木村

明るい笑顔が予防接種から垣間見 え る も の「 先 生、 Ｂ 型 肝 炎 の ワ ク チ ン

人 に 多 く 配 分 す る 機 能 で す。
ヨーロッパの国々では再配分に

本では失業率は低いにも関わらず 貧 困 率 は 高 い 国 に 属 し ま す。
よって子どもの貧困を％近く

特にひとり親家庭での就労率は％と豊かな国の中では突出し％ と 高 率 で す が、 貧 困 率 は
日本では再配分後、子どもの貧低減化させている国があります。
困率は逆に悪化します。政府の接 種 は お お む ね 接 種 率 が 高 く、や定期接 種 （ 公 費 負 担 ） の 予 防

生後早く か ら 接 種 が 始 ま る も のるだけで も 大 変 で す 。 ま た 、 ワ

ると接種 ス ケ ジ ュ ー ル を 調 整 す

種類にな り ま し た 。 種 類 が 増 え的関心の低さと決めつける前に、を子どもへの愛情の多寡や医学ければなりません。接種の有無と、低いものとが生じてきます。 接種を受けるためにお休みしな

クチンに よ り 接 種 率 が 高 い も の子育て世代の生活苦との関連を上、お仕事を持たれている方はル」のようにも思えます。そのら治した方がお安いですよセー

これでは予防よりも「罹ってかかないと言われます。これではインの 割程度の可処分所得し困状態にある子どもは、貧困ラ限を現したものです。日本で貧

かしこの貧困ラインは貧困の上所得を貧困層と定義します。し中（中央値）の更に半分以下のい方から順に並べて、その真んいの」その国の可処分所得を高

なんとかやっていける額じゃな②「 大 変 か も し れ な い け ど、しなければ見えません。家族の「子どもの貧困」は見ようと子どもの未来は奪われます。

は さ ら に 悪 化 し ま す。 そ し て、から孤立するなど、子育て環境

ぎて体を壊したり、親族や近隣は 分しかありません。忙しす

ングルマザーの平日の育児時間時間は短い傾向にあります。シ

低い層の労働時間は長く、育児題だけではありません。所得が「子どもの貧困」はお金の問

貧困が子どもに与える影響いる訳です。

ています。派遣やパートなどのンフルエンザの予防接種を
非正規雇用が回がはじま る の で す か ？ 」 ワ ク チ
受けると6950円。それに比ために「ワーキングプア」状態

おかげで不平等がひどくなってンの定期 接 種 が ま た 一 つ 増 え る
べると罹ってからの費用は乳幼にあるためだといわれます。

％を超えているニュース が 飛 び 込 ん で き ま し た 。
児医療制度を使うと検査料と特インフル エ ン ザ な ど の 任 意 接 種
見逃さないことが大切です。
教育や文化など未来への投資は円 で 済 み ま す。

（自己負 担 ） で は 低 く な り ま す 。
子どもの貧困に対する社会の目

インフ ル エ ン ザ は 特 効 薬 の お
先 月 号 に 引 き 続 き、「子ども
助け合いに過度に依存する社会

かげで重 症 化 す る こ と が 少 な くの貧困」の専門家山野良一先生

効薬を含めて80①「普通に働けば何とかなるの」政府の役割の一つに所得のがかけられていないのじゃない

くて、日本では福祉全体にお金③「子どもの問題だけじゃなに、ヒト属の子どもの顔にも未す。カンガルーの子どものよう見えなくしているとも言われまのあり方が「子どもの貧困」を

2. 洗面は洗面所で !

9. ご家族への介護指導 !

ご家族が介護の仕方が分かるよう
お手伝い♡にご登場願いましょう。

になる危 険 性 も あ り ま す 。 イ ンでしょ」諸外国では保護者の失回復期リハビリテーション病棟の10ヶ条

近くお休 み が 必 要 で す し 、 脳 症
フルエン ザ 予 防 は 予 防 接 種 が 原

来 へ の 明 る い 笑 顔 が 輝 く よ う、

お手伝い♡
夏は２〜３時間浴室に入りっぱなしでもやせません…

再配分があります。お金持ちか

私たちは「患者様の残っている力を活かせるように、患者様らしく生活していけるように」、他職種と連携して援助させていただいています。
入院生活は暗くなりがちですが、１日１回笑っていただくことを目標にしているケアワーカーもいます。

平日、お昼からレクリエーションを患者様と楽しんだ
り、いろんな事に汗を流しています。時にはお叱りを受け、冷や汗を流したりする事もあります…（汗）
でも、私たちは人が好き♡高齢者の方が好き♡まだまだ未熟な私たちですが、みなさんの笑顔が見たくて、日々がんばっています。

私 た ち の お も い

動き易さ・痛みが少ない
動き方のお手伝い♡

業率と子どもの貧困率との間にイケメン・べっぴんさん
への変身のお手伝い♡

ケアワーカーとは、身体が不自由な方の身の回りのお世話などを行う仕事です。病棟の中では、入浴やトイレの介助、お食事の手伝い、シーツの交換などを行い、患者様の3. 排せつは入院生活のお世話をしています。
トイレで !
神戸協同病院の２階には回復期リハビリテーション病棟
座って出すことへの（回リハ病棟）があり、急性期治療が終わられた方で、リハお手伝い♡ビリが必要な方が入院しています。回リハ病棟には、介護福
ほら☆スッキリ〜●
祉士、ヘルパー資格をもつケアワーカーが現在11名在籍しています。
今回は、私たちが大切にしている「回リハ病棟の10ヶ条」
をご紹介します。この10ヶ条には、「生活の中でのリハビリ」
や「生活のメリハリ」という考えが盛り込まれています。私たちケアワーカーの役割は、その方が持っている力を活かし
4. 入浴はて、その方らしく自立することをお手伝いするこ
週２回以上 !とです。病状だけでなく、気持ちの援助も含めて、気持ちいい〜♪ことへの介護の視点で患者様をサポートします。

みんなで考えることのお手伝い♡
過ごしやすい・
こけにくい
空間の工夫のお手伝い♡
シャキッ☆とするため
着がえのお手伝い♡

みんなで考えて、計画を見直してますョ♡

食べる喜びと工夫のお手伝い♡

7. 他職種と情報共有 !
6. 安全対策 !

5. 朝・晩は着がえる !

10. 看護計画を見直し
リハ計画へ反映 !
1. 食事は食堂で !

8. 看護・介護にリハビリ技術を !

則ですが 、 な か な か 接 種 率 は 上なりまし た が 、 そ れ で も週間

事情は様 変 わ り 。 定 期 接 種 は数年前 に 比 べ る と 、 ワ ク チ ン

50 85
かなわなくなります。

2

カンガルーは願っています。

25

８００

52

7

12

ら税金を多くとり、所得の低い

1は密接な関係がありますが、日神戸医療生協の 回リハ病棟のケアワーカー

6
三つの輪 ＊ No.343
神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号
7

13

66

がりませ ん 。 一 番 の 原 因 は 予 防

お仕事 探訪シリーズ 2

ト
ル
カ
ラ
ア
会
集
員
2015組合

!
催
開
に
彩
多
で
各地

毎年行われている、各支部での組合員集会が今年も開催されています。組合員集会は、地域の組合員さんに支部の１年間の活動報告をしたり、組合員同士の親睦を深めるために開催されています。今年も支部によって、学習会やロコモ予防体操、班活動紹介など、個性溢れる集会がひらかれています。各支部で取り組まれた支部組合
員集会をいくつかご紹介します。

兵庫ブロック須磨ブロック▼聞きたいこといっぱい
介護保険学習会（西明石支部）▲楽しくロコモ予防！
（魚住支部）

明石ブロック

長田ブロック▼これでばっちり！お口の健康衛生士さんの歯ブラシ講習（西舞子支部）▲これで安心 転倒予防体操習得（せせらぎ支部）▼認知症にならないために―みんなで笑って脳いきいき（のぞみ支部）▲食生活から生活習慣病予防！
（二見支部）▼毎日続けよう！
タオル体操（横尾支部）

垂水ブロック▲高齢者の食事について栄養士さんからレクチャー（たかくら台支部）

加古川ブロック▲支部復活！多彩な班活動交流（狩口支部）▲琉球舞踊にみんなうっとり（離宮支部）▲意外とできたよ！皿回し（未来支部）▼もっと好きになる
医療生協の歴史（三木支部）

地域に広がる神戸医療生協
1 支部
三木市

れんこう

▲練功18法体操でリラックス！
（蓮池・五位ノ池支部）

西区ブロック

加古川市

北区

3 支部
稲美町
西区
播磨町

▲開設目前！
緩和ケア学習会（真陽・駒二長支部）

1 支部▲みんなで学ぼう介護保険（西神支部）

9神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号

明石市

9 支部

須磨区
垂水区

7 支部

1 支部

神戸市

6 支部

兵庫区
長田区

▼駒どり特養建設を成功させよう！
（北区支部）▼減塩生活はじめよう！
栄養士さんの減塩講座（岩岡支部）

9 支部

3 支部

11支部

神戸医療生協の定款地域
三つの輪 ＊ No.343

8

基の原発が全て止まって約 年が 過 ぎ ま し た 。 個 人 や 企ある

福島原 発 の 事 故 以 来 、 日 本 になくならない？

なぜ﹁原発﹂は当時、避難地域に指定された地域は解除されず、県外に避難した 人 々 は ま だ 戻 れ ず に い ま す。
年単位の時間が必要

一度起こした原発事故は、収束するのにだといわれています。

足という 状 況 は 起 こ っ て い ま せや関連施設が多くあるため、「沖沖縄にはありません。米軍基地

日 本 全 国 に あ る 原 発 で す が、ん。それ に も 関 わ ら ず 、 電 力 会

縄には原発をつくるな」という

東 京 に 誘 致 す る た め に、「 福 島安倍首 相 は 、 オ リ ン ピ ッ ク を発の危険性を認識しているから導入させた米国政府自身が、原なかったのです。原発を日本に

米国政府の要請によって建設し原発事故 に よ る 放 射 能 被 害 は コです。

いません 。 現 在 も 、 原 発 か ら の事故の箇 所 、 原 因 も 検 証 さ れ てでもあり ま せ ん 。 収 束 ど こ ろ か 、は収束し た の で し ょ う か ？ と ん

大震災で 起 こ っ た 福 島 原 発 事 故

コミ界と御用学者集団が大きな

政府の癒着があり、さらにマスを無視した原発産業界と、日本う。そこには、地域住民の安全働に固執する人が多いのでしょ

人類と共存できない原発の再稼では何故、こんな危険な原発、廃液が漏 れ 、 地 下 水 に 混 ざ っ て手助けをしているからです。原

に発信し ま し た 。 で は 、 東 日 本

ントロー ル さ れ て い る 」 と 世 界策してい ま す 。

社や政府 は 「 原 発 再 稼 働 」 を 画

業の節電 努 力 も あ っ て 、 電 力 不場に放置されたままです。事故﹁原発ゼロの社会へ﹂⑬

避難経路とは、災害時に安全な場所まで移動する道筋です。前もって、なるべく危険が少なく

海に放出 さ れ 続 け 、 放 射 能 除 染

月

できるだけ塀から身をはなすようにします。また、窓ガラスの破片や屋根瓦などが落ちてくることもあるので、建物の周りや狭い路地は避けましょう。

日、
三宮で非核
「神

ビルの中

戸方式」 周年を記念する

避難するときの心得 「津波てんでんこ」の教え「津波が来たら、取る物も取り敢えず、肉親にも構わずに、各自てんでばらばらに１人で高台へと逃げろ」という意味の、東北地方で広がっている標語です。岩手県釜石市の小中学校ではこの教えをふ
まえた避難訓練を行っていました。2011年の東日本大震災の時には、全児童・生徒計約３千人が即座に避難し、生存率は99.8％という結果となりました。

の神戸市役所前宣伝行動に催しが行われました。早朝

ピースパレードにはことができないためです。

米国側が証明書を提示する
名はじまり、お昼には花時計実績があります。理由は、隻も入港していないという避難の際には、「自分の命は自分で守る」ことが何よりも大切です。

夜 に は、「記念のつどい」

前 か ら の ピ ー ス パ レ ー ド、艦 を 入 れ る な 」「 安 倍 内 閣

商 店 街 で、「神戸港に米軍の参加者が集まり、三宮のを提示しなければならな

積んでいないという証明書

戸港に入港する軍艦は核をの非核三原則に基づき、「神非核「神戸方式」は、日本

1975年に制定された

記念の

いました。

訴えを行

元気よく

むな」と、

の道を進

る日本へ

は戦争す

い」という市議会の決議で

名の参

つどいは、
の 年間、米国の軍艦がり神戸市の港には現在まで制定されました。これによました。

として、記念講演が行われ

59● 避難経路について ●発は、「人の命」の問題です。

した。

えてお話ししていただきまする展望など、実体験を交同盟の日本とアジアを実現

リズムのあり方、非核・非えたこと、今日のジャーナ約に関する取材を通じてみさんに、核問題や日米核密のジャーナリスト太田昌克

加がありました。共同通信

２５３

兵庫県企画県民部防災企画局防災企画課ホームページ参照● 地震が起こったときには? ●避難場所までの道を歩いてみましょう。ガソ
リンスタンドなどの危険となりうる建物がな
い経路を確認しましょう。
地域ごとに決められている避難場所を確認します※各市町村の窓口やホームページで確認できます。

住宅街
カバンや座布団などで頭部を保護し、急いで机の下などに逃げます。
本棚・コピー機などの移動や転倒に要注意。備品のない廊下の方が安全です。

1

今回は避難経路や地震が起こったときの身の守り方について考えてみたいと思います。

のために 削 り 取 っ た 土 は 仮 置 き

頭をカバンなどで保護し、落下物に十分注意して公園や空き地などへ避難します。
落下物がなくても、間口の広い木造の建物や自動販売機、ビルの塀ぎわなどは避けましょう。

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三つの輪 ＊ No.343
神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号
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商店街・ビル街
テーブルの下に入って身を守り、座布団などで頭部を保護します。すみやかに火の始末をし、窓や戸を開けて避難出口を確保します。２階にいたら階下に降りず、はだしで室内を歩かないようにします。

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家の中
3

屋外にいたら40

１００

屋内にいたら

今こそ非核の輪を神戸から広げよう
非核「神戸方式」
40周年記念より早く非難地にたどりつける経路を調べておく必要があります。

2

次に避難経路を歩きながら確認する
まず避難先を決める

第 2 回【避難 編】

今だから見なおす防災対策シリーズ
54

1

知っておきたい

身近 な病気 の話製したもので、注射するとアレない注射薬が発売されました。
「ＧＬＰ

１」 作 動 薬 と 呼 ば

ルギーを起こすこともありまし
れ、

回 だ け の 注 射 で、に強い痛みがあり、患者さんにじほど太いもので、注射する度安全な注射薬です。インスリンてくれ、低血糖が起こりにくい

血糖値の上がりに合わせて効いと金属の針を煮沸消毒して、何即効型インスリンと中間型インにわたって効くようになります。
きませんし、値段もインスリンで重症の糖尿病患者さんには効ほど効き目は強くありませんの度も使っていたのです。
よりも高価なところが難点です。

年前ごろには注射器は使いに 回から多い人で回前のこと で す 。 そ れ ま で は 糖 尿飲み薬が で き た の は そ の す ぐ 後

くて注射 薬 の イ ン ス リ ン で し た 。

者さんが自分で注射するのにと注射器専用のものになって、患注射針もさらに細くインスリン捨 て て し ま う こ と は な く な り、

射器になり、
回ずつ注射器をそれが今はボールペン型の注インスリンそのものも、ブタトロールがしやすくなりました。

スリン注射を使っての血糖コンことができるようになり、インスリン分泌パターンに近づける

間の膵臓が作り出しているイン

この二つを組み合わせると、人ス リ ン に 置 き 換 わ っ て い ま す。

みると糖尿病患者さんの血治療は一変し、全体として新薬が開発され、糖尿病のほどの間に次々に糖尿病のが開発されつつあります。

が、今、週に 回だけの注射薬です。い ず れ も 今 か ら
年ほど

尿病の治 療 薬 は 、 飲 み 薬 で は な病の患者 さ ん を 前 に し て も 医 者ても便利になりました。注射すきました。それでも食事療

飲み薬も含め、ここ
年は何もで き ず 、 患 者 さ ん は 遠 かく、ヒト型のものが大量合成で法がいちばん効果的なこと❺大きめのボウルにゴマ酢の材料を合わせて混ぜ、は〜い出来❹キュウリは千切りにする。

した。
きるようになり、アレルギー反5

内科 安川忠通）

ゆで汁はキッチンペーパーでこし、ゴマ酢の材料とする。

元々のインスリンの効き目は❷鍋に500ml（鶏肉がかぶる程度）、ショウガを入れて火1には変わりありません。

❸粗熱がとれたら鶏肉をとりだし、手で荒くさく。

応も激減しました。

煮立ったら鶏肉を入れふたをして７〜８分ゆでる。

回以上火を止め、ふたをしたまま置く。

（いたやどクリニックにかける。

改良され続ける注射療法

どし、水気をしっかりしぼる。
（食べやすい長さに切る）

年ほど前にインスリンでは❶切り干し大根は水にひたし、ややかたさが残る程度にも数時間と短く、 日に❸ちりめんじゃこをいれたらより美味しいです。

日

＜作り方＞

砂糖…50gインスリンの歴史

お好みでかける。

の注射が必要でしたが、亜鉛や❷茶がらに鰹節を混ぜ合わせ「天つゆ」か「ポン酢」をインス リ ン は 、 食 後 の 血 糖 値❶茶がらをザルにとり、水分をきる。

プロタミンという物質を混ぜる＜作り方＞の上昇を 抑 え る 薬 で す 。 ブ タ や☆緑茶の茶がらで一品!

と効き目が長くなり、ほぼ

濱田上子（ひだまり支部）

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効 果 風邪や便秘などの予防にも役だちます。

米酢…50ml3
カルシウム・ビタミンＣや食物繊維が摂取でき、

てください
一度ためし
＼(^o^)／（ご飯にのせてふりかけ風にして食べます）

しょうゆ…小さじ１
鶏肉のゆで汁…50ml

佐山由美子（ひだまり支部）＜ゴマ酢＞ 白練りゴマ…100g

切干大根の歯ごたえを残すのがコツ！

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ウシのす い 臓 か ら 取 り 出 し て 精

レシピ

上がり！
＼(^o^)／①③④を加えて混ぜる。

値上げラッシュの春です
簡単に作れて、
家計応援の料理をご紹介します
私のオススメ3＜材料＞（５〜６人分）☆切り干し大根と鶏胸肉…１枚（皮なし）
鶏・キュウリのゴマ酢和え 切り干し大根…50g
ショウガの薄切り…３枚 キュウリ…１本ありません。

糖コントロールは改善しての注射をしなくてはなりません

日にてきたといっても、今でも 日

スリンと呼ばれて、患者さんはそのうえ、ガラス製の注射器

とってはつらいものでした。

日にた。初期の注射針は採血針と同－

糖尿病の治療薬︵注射薬︶
治療薬の進歩
この数 年 の 間 に 糖 尿 病 の 新 薬
年 前 は、発売が相 次 い で ま す が 、 私 が 糖尿病の診療を始めた
時

注射療法はだんだん改良され捨てのプラスチック製のものに～

この 種類を打っていたのです。

使える糖 尿 病 の 薬 の 種 類 は と て
今はさらに効き目が間の超即効型インスリンと、効なり、注射針もずいぶんと細いものになっていましたが、それき目が 時間以上の持効型イン

4 1や牛から取り出したものではななものでした。

でもなお注射する時の痛みは嫌も少ない も の で し た 。 飲 み 薬 が種類と、注射薬（インスリン）

種類 だ け で し た 。

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る時の痛みもほんのわずかしか

が

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らず死ぬ こ と を 覚 悟 す る 病 気 で実は、 最 初 に 使 わ れ 始 め た 糖

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◆「三つ の 輪 」 を 配 布 し て 頂 きいますので母に作ってもらおう◆気を付けていましたが、やは少し詳しく知りたいのですが…。
長田区）

◆原発ゼロ社会・実現道遠し…

（谷岡幸子

花 粉 症 の 私 に は 辛 い 季 節 で す。
遠いのではない。原発への投資

り 出 ま し た。 く し ゃ み と 鼻 水、
これからぽかぽか陽気の外出に回収がまだ出来ていない。それと思っています。
◆先日名古屋に孫の小学校の卒はもってこいの季節なのに花粉（岡部真吾 明石市）

業式に行ってきました。子どもだけ。損得勘定で廃止へ踏み切◆身近な病気の話いつも興味をと一緒に、長男が住んでいる舞
持って読んでいます。次号の糖明石市）

か ら「 い つ も 新 聞（ 三 つ の 輪 ）子に転居してきて神戸医療生協
尿病の薬のお話すごく興味があ（岡本俊明

りそこねているだけでは？

症が恨めしい。
（松本恵子 加古川市）の成長は早いものですね。
（髙橋洋一 北区）

◆ 年半前に脳梗塞で倒れた夫にしてい ま す 「 ク ロ ス ワ ー ド パ
ありがとう。今回の防災の記事に加入しました。ハイキングに◆組合員さんである隣のＨさん

ズ ル 」「 身 近 な 病 気 の 話 」 ボ ケ
良かったね。保存版やね」と言ります。

ありがと う ご ざ い ま す 。 楽 し み

防止に役 立 て て い ま す 。
参加したりしながら夫のリハビ◆防災対策大切ですね。改めて

く場所に貼りました。

（田淵多恵子長田区）

ページを目につ須磨区）

われ、あぁ読んでくれているん
リにつき合う日々ですが、パズ考えました。

（奥井伸英

やとうれしくなりました。親しルも楽しんでいます。

垂水区）◆私は終 戦 の 前 の 年 に 生 ま れ ま
まれる記事を期待しています。

（小林和子

したので 戦 争 の 話 は 、 親 や テ レ◆毎回「カンガルーのポケット」（北川ツヤ子 垂水区）

◆クロスワードは小学五年生のを楽しみにしています。本

な目線で、子ども達を見て





入山瑞穂


６月のテーマは決まっていません。
ホームページ・
電話でご確認ください。

明石市

井上すが子

（福家和子 須磨区）

和 で あ る よ う に と 祈 っ て ま す。
孫の力を頂き、答えも出してく◆昨年の暮れに友人が大久保にいきたいと思います。



国立、公立、……

お絵かき

人間万事塞翁が……

テレホンサービス 0120 - 979 - 451

ビ、新聞 な ど で 知 り 、 い つ も 平
頑張って く だ さ い 。
も購入させていただきまし垂水区）

れて嬉しかったです。

（谷川悦子

が配布し て 下 さ っ て い る の で すある緩和ケアーで亡くなりました。いつまでも先生のようね。あり が と う ご ざ い ま す 。 組
た。本人の希望もあったと思い◆神戸協同病院に母の代か（長浜恵美子 西区）

合員にな っ て 日 が 浅 い の で す が 、ますが、本当に医療的な事（酸らお世話になり、何度か入◆この冊 子 は ボ ラ ン テ ィ ア の 方

三つの輪 は 、 よ く 読 ま せ て い た
素・心電図モニター等）何一つ院もしましたが、そのたび

私は認めません

緩和ケア病棟についてもう（関根良子 須磨区）

だいてい ま す 。
付けず、やすらかに逝ってしまに看護師さん達に優しく接西区）いました。緩和ケアーについて（髙井美智子◆私のオ ス ス メ レ シ ピ で 練 り 味
してもらい感謝しています。

（岸本永子 西区）

色々考えさせられました。

……の園

噌是非作 り お き し た い と 思 い ました。僕 は 現 在 東 京 で 自 炊 し て

ヨコのカギ
抜き 足 差 し 足 … …
沖縄
 戦では避難場所や野戦病院になりました
タテのカギ

鼻血が出たら方 法〉

木平安～鎌倉時代に描かれた絵巻 「 鳥 獣 人 物 … … 」

競馬でもうけた……銭手のしびれ～手根管症候群～〈応 募

バーゲン会場で、アレかコ
レか と 品 定 め
ぜいたくはしません

せください。匿名希望の方は、その旨お書き添えください。
・ 月号パズルの解答

スギカフン

水

財産のこと。……を肥やす

口頭 で の 取 り 決 め
熱帯……、人……、金……

福沢諭吉が勧めたのは？

物事
 の組み立てや構造。社
会の……を覚える以前 は「みどりの日」でしたが、今は……の日歌麿
 、写楽、北斎、広重が有名です

パズルの正解者の中から次の名の方に千円分の図書カードを郵送させていただきます。
藤田一郎、古賀忠彰、小林和子、
日 髙 信 子、 段 智 子、 大 畑 景 子、
（敬称略）

佐々木千都枝、松田武、尾鷲敦子、広瀬弘子

絵手紙・ちぎり絵も募集
しています。掲載された方には図書カードをお送りします。

よく噛むことと認知症予防

河に 住 ん で い る ブ タ ？

縫っ た り 刺 し ゅ う を し た り☆ハガキに「解答・住所・氏名
年齢」を記入の上、余白にご☆〆切／ 月 日必着

のれ ん を 押 し ま す

意見、通信などもあわせお寄

千円札といえば嫌で す☆宛先／神戸医療生協本部編集部（住所は表紙参照）

善光寺（長野市）に不信心な人を導いたという動物

は？
割り 勘 の こ と で すパラ ダ イ ス と も 言 い ま す。

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加古川市

金土日 働く人のメンタルヘルス

相談は全て弁護士が対応しています。

火28（木） 25（木）5

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しゅこんかん

小児の溶連菌感染症

18時より いたやどクリニック（要予約）☎611－3681

310
月

15（金） 19（金）310ようれんきん

18時より 神 戸 協 同 病 院（要予約）☎641－6211

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三つの輪 ＊
神戸医療生協 ＊ 2015年 5・6 月号
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歯

同

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５月のテーマ14（木） 11（木）科☎913－1155

6てできる言葉は？

＊テレホンサービスは、ホームペー 兵庫県保険医協会
http://www.hhk.jp/
ジでもご覧いただけます。

19時より 協
（要予約）

須磨区
藤田瑠美

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重ワクの５文字をうまく並べ

5月1日～6日の期間は、金土日のテーマを放送します。

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20 19 17 15

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12《解き方》イ ラストをヒントにして、二フリーダイヤル

５月 ６月

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クロスワードパズル

健康情報24時間

法律相談日（無料）15816 14 13 11 10
21 18

平和バザ
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ウォーキングに代表を送ろう！
条約）再検討会議
散
拡
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核
（
PT
N

ース
並木を見るコ
アーモンドのスポーツ吹き矢に挑戦中！

垂水ブロック
健康づくり講座

番町診療所

ゲーム大会

テーマは 「お口と身体の健康」

みんな集まれ

歯科
きたすま
念
30周年記

いたやど歯科15周年
ショートステイ赤れんが10周年合同記念行事三つの輪 ＊ No.343

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