一般財団法人長野陸上競技協会

2021.12.17

173

vol.

ＪＡＡＦ公認ジュニアコーチ養成講習会開催（ 日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ 1 )文部科学大臣表彰

競歩 藤澤 勇 選手（ALSOK）現役引退

日本陸連栄章伝達式（10/17）

ロンドン、リオオリンピック出場
世界競歩チーム選手権優勝他
国体 優勝を含む入賞13回

長野陸協会報はスポーツ振興くじの助成を受けて発行しています(2) 2021 年 12 月 17 日

特別寄稿

長野陸上競技協会会報

第 173 号

高地トレーニング（低酸素トレーニング）の効果的な方法について― 日本体育大学教授 杉田 正明 先生 ―湯の丸高原を利用した「高地トレーニング」や、今シーズン女子 100m 長野県記録を樹立した
君嶋愛梨沙さん(土木管理総合)も実施している「低酸素トレー
ニング」について、日本体育大学
体育学部体育学科長 博士(学術) 杉田正明先生(日本陸連科学委員会委員長)に、一般の方にもわかりやすくご解説頂きました。先生にはお忙しい中、ご快諾
頂き心から御礼申し上げます。
ありがとうございました。身近な施設も利用させて頂き成果を高めましょう。

はじめに2018 年 11 月に「東御市湯の丸高原（標高 1750m）に陸上競技用トラック（3 レーンの 400m 全天候型トラック）が建設され、日本で初めての高地トレーニン
グの拠点となる屋内プール 50m（8 レーン）も完成し、東京オリンピック・パラリンピックでの日本選手の活躍を支える重要な拠点となりました。湯の丸高原
は標高 1732m の地蔵峠を中心に長野県東御市と群馬県嬬恋村にまたがるエリアにあり、車で少し移動すると標高 700～1000m の場所に小諸市、佐久市のトラックがあるほか 30 分圏内には合宿のメッカとして知られる菅平高原や峰の原高原などもあり、浅間山麓
高地トレーニングエリアの充実ぶりは目を見張るものがあります。東京からのアクセスも比較的良いた
め、トップレベルのアスリートにとっても、地元の若いアスリートにとっても地域の方々にとっても大変喜ばしいことと思われます。
高地トレーニングとは
高地とは、標高の高い地域のことであり、高地では標高が高くなるにしたがって気圧が低くなります。
つまり、空気が薄くなる「低圧低酸素環境」となり、体内への酸素供給量が平地に比べて減少するため、高地では体内の組織や細胞も低酸素に曝されることになります。実際に、動脈血中のヘモグロビンが酸素と結びついている割合（動脈血酸素飽和度、SpO2）は、
平地では安静時約 98～99％、運動時でもどれだけ追い込んでもせいぜい 95％まで下がる程度ですが、安静時でも標高 2,000m では約 93％、3,000m では約 90％となり、運動中にはさらに低下します。このような低圧低酸素環境では、必要な酸素供給量を確保するた
めに、安静時から運動時にかけて平地よりも常に呼吸・循環器系への負荷が増大するので、平地ではかけられない強い負荷が生体にかけられます。ですのでより大きなトレーニング効果を引き出すことが可能となります。安心・安全に高地トレーニングを実施するためには、パルスオキシメーターを用いて安静時
やトレーニング時などで酸素飽和度を計測し、大きく低下していないかどうかや起床時の体調をチェックしておくことが重要です。また、高地トレーニング
実施前にヘモグロビン、総蛋白や血清鉄、フェリチンなどを血液検査でチェックすることも大切です。特にフェリチン濃度は男性で 30ng/ml、女性で 20ng/ml
以上でないと造血作用が生じにくいことが報告されています。
高地トレーニングの方法
高地トレーニングの具体的な実践方法について、
かつては高地に滞在して高地でトレーニングを行う「リビングハイ・トレーニングハイ」が一般的でしたが、アメリカの研究者が 1997 年に発表した研究によりそれ以降、高地に滞在して低地でトレーニングを行う「リビングハイ・トレーニングロー」の考え方が世界中で浸透しています。
長期の高地トレーニングにおける「リビングハイ・
トレーニングハイ」の難点は、標高の高い場所に滞在
すると受動的に低酸素ストレスがかかるため、疲労が蓄積しやすいこと、貧血などによる体調不良を招きやすいこと、高強度のトレーニングが実施しにくいこと等が挙げられます。そのため、最近では生活拠点とする高地環境では軽めの練習やペースランニン
グにとどめ、インターバル走など強度の高い練習は
標高の低い場所（標高 1000m 以下）へ移動して行う
方法が、世界のスタンダードとなっています。
最近では、長野県東御市の湯の丸高原で宿泊・滞在
し、標高 1000m の小諸のトラックなどを用いてイン
ターバルなど高強度のトレーニングを行う「リビングハイ・トレーニングロー」を実施するパターンが定
着しつつあり、こうした形のトレーニングによってその後のタイムトライアルで非公認ですが従来の日本記録を上回る好成績なども得られてきています。
高地トレーニングは標高 650m 以上であれば平地よりも高い負荷を呼吸・循環系に与えることができることも報告されていますので、標高が 1000m 以下であっても高強度のトレーニングを行えば効果が期待できると考えられます。
高地トレーニングの効果
高地では低圧低酸素の環境となるために、高地でトレーニングを行うことで、からだは低酸素に対してさまざまな生理学的応答や適応が生じ、これらが高地トレーニングの効果、つまりは体力・運動能力や競技パフォーマンスの向上につながるとして期待されています。
その効果をまとめたのが図 1 の通りとなります。
これまでは、高地トレーニングは主に持久的アス
リートのトレーニングとして考えられていましたが、現在では、高地トレーニングの効果として有酸素性能力のみならず無酸素性能力の改善・向上にも貢献一般財団法人長野陸上競技協会することが報告されており、無酸素性能力を必要とするアスリートなど多岐にわたるアスリート達に高地トレーニングが活用されています。なお、これらの効果は、酸素運搬能力の向上に関する赤血球数やヘモグロビン濃度の増加などは主に３週間以上の長期滞在（トレーニング）により得られますが、筋肉内における生理・生化学的な応答や改善などについては、
数日から２週間以内の滞在（トレーニング）によっても得られることがわかっています。短期間の場合は、高地に滞在して高地でトレーニングを行う 2 泊 3 日
や 3 泊 4 日で「リビングハイ・トレーニングハイ」の方式による高地トレーニングを行い、下山後は過度な疲労を蓄積させないよう上手に調整をすれば効果的なことも報告されています。
低酸素トレーニング
一方で自然環境の山岳エリアを利用した高地トレーニングを利用するだけでなく、最近では酸素濃度を低下させる低酸素室などの人工環境も利用することが容易です。特に低酸素室は、国内でも多くの施設で導入が進んでおり、平地に居ながらにして高地と同様の低酸素環境の利用が可能で、睡眠時や通常生活時に用いること、あるいは、運動時に用いること
で、様々なパターンを実施することが可能です。低酸
素室の利点は、高地への移動が必要ないこと、部屋の出入りが容易であること、酸素濃度の設定が容易であり選手のコンディションや個人差に合わせて日々の低酸素刺激を適度にコントロールできることがあげられます。また、自然環境を利用した高地トレーニ
ングと低酸素室を用いたトレーニングではほぼ同じ効果が得られることもわかってきています。
さらに、人工的な低酸素室を用いたトレーニングの効果を証明する研究が、世界各国からいくつも報告されるようになりました。特に「反復スプリントト
レーニング」では、陸上競技・短距離、球技系競技な
どのアスリートの競技力向上に向いています。これ
らの効果を検討した研究によれば、低酸素環境での繰返し行うスプリントトレーニングは、平地での無酸素能力の改善をもたらすことを報告しています。
この反復スプリントトレーニングの推奨方法は以下の内容となります（Brocherie ら,2017）。

第 173 号 (3)⚫ 頻度は、2～3 回／週、期間は 2～5 週間⚫ 運動時間は、～60 分（含・アップ、ダウン）⚫ 運動は、グラウンド、トレッドミル、自転車エルゴメーターなど⚫ 強度は、最大、超最大、オールアウトで、休息は、
パッシブリカバリー（何もしないで休む）⚫ トレーニングは 4～15 秒を 4～7 本､3～4 セット。
⚫ 1 本ごとの休息 30 秒以内。
⚫ 運動：休息の比=1：2～1：5。セット間の休息=3～5分
上記のトレーニングは短時間で終わりますが、最大努力で行うため非常にきついトレーニングですので、初めての場合は軽い負荷と少ない反復回数とし、時間をかけて上記のトレーニング・プログラムを実施できるようにしましょう。
君嶋愛梨沙選手（土木管理総合）は筆者の研究室で修士論文を書き上げ、大学院時代からこうした科学的な原理原則に基づくトレーニングを導入しています。上記の低酸素トレーニングでは、自転車エルゴメータ（風神雷神）を用いて、体重の 3.5～5％の負荷
で 10～15 秒全力漕ぎ、30～45 秒間隔で 4～6 本を 2
～３セットというかたちで実施しています（写真 1）。
シーズン中だ
けでなく、冬季練習でも活用しています。まだまだ
試行錯誤しながらのトレーニングですが今のところ
写真１ 低酸素トレーニング(部屋の外から100m 走 の 好 の撮影ため透明ビニールが反射している）
結果につながっているようです。低酸素濃度は、15.6％（2500m）
よりも低い濃度（高標高）が望ましいと思われます
が、最初は 16.4％（標高 2000m）くらいから始め、アップとダウンを入念に行うことをお勧めします。
小学生、中学生の高地（低酸素）トレーニングについては、身体の臓器や血液量などが発育発達期であることから、自然の発達を優先し、高地トレーニング
は慎み、できれば平地環境での走る、跳ぶ、つかむ、投げるなどいろいろな種類の動きを楽しむ遊びやス
ポーツの基本動作の獲得を主眼に置いたスポーツ活動が推奨されます。
終わりに
自然環境を用いた高地トレーニングや人工的環境である低酸素室を活用することなど、多様なトレー
ニング形態が選べるようになってきました。状況に合わせてこれらを上手く活用することによって陸上競技全般の競技力アップに貢献することが期待されます。安心、安全に実施するためにはコンディションを万全にしながら高地（低酸素）環境のメリットを最大限に活かしていただければ幸いです。

（杉田ら, 2019 より引用）

(4) 2021 年 12 月 17 日

長野陸上競技協会会報

第 173 号

登録団体訪問 第４回「土木管理総合」㈱土木管理総合試験所
2021年日本GP1位、日本選手権100m
予選で11秒51の長野県記録を樹立した君嶋愛梨沙さんが所属する「株式会社土木管理総合試験所」（本社千曲市・東京）の代表取締役社長下平雄二さん（写真）に、12月2日直接お話しを伺い、君嶋さんには11月12日にオンライ
ンインタビューを行いました。
君嶋さんは2019年のJOCアスリート
ナビで、ボブスレーの選手で2020年4月に採用されました。

御社ではどのような事業を行っていますか
土木・建築工事における試験や調査を全面的にサポートする会社で、大きく分けると次の 3 つの事業を展開しています。①試験総合サービス事業(土質・地質調査試験、非破壊調査試験＜橋梁点検やトンネ
ル点検等＞、環境調査試験＜アスベスト建材の調査・分析、土壌汚染調査・分析・浄化工事の受注等＞）、②地盤補強サービス事業、③解析ソフトなどのソフ
トウェア開発販売事業です。これらの社会資本整備に関わる調査・試験サービスを通じて、「地域に密着し、皆様に安全・安心を提供していくこと」、「常に新“３刀流”を目指す君嶋さん
Kimishima Arisa profile
出身地：山口県岩国市
出身校：岩国市立麻里布中学校、埼玉栄高校、日本体育大学、同大
学院 2020 年 3 月修了
競技歴：2021(100m)日本選手権⑤11.86、 織田記念①11.64、布勢Sp④11.69、全日本実業団②11.63、
田島記念①11.70GR、日本 GP1 位
2009 全日本中学 200m①24.36
2017 日本 IC100m③11.74

今シーズンの総括は？

日本 Ch100m 6/25
君嶋さんご提供

シーズン始めの織田記念から、これまでの「脚のまき、素早く引き付ける」イメージを、「膝を前に引き出す」ことに変え、動きのズレを修正し、その結果、向かい風でも 11 秒 6-7 台の安定した走りができました。

中学以降これまでの変遷は？
中学 1 年次、2011 年山口国体の強化練習で埼玉栄高校に遠征し、環境や内容にあこがれ進学を決意しました。高校時代は疲労骨折等でサポートする立場が多くなりましたが、1 年次全国 IH 4×100m リレー
で 3 位入賞し、女子総合優勝に貢献できました。大
学進学後も怪我等に苦しみましたが、4 年次日本 IC
で 3 位に入賞、その後、大学院でコンディショニン

たなサービスに挑戦すること」、「地域の担い手を育て、次世代の技術者を育むこと」を企業ＣSＲと位置づけ活動しています。
ウインタースポーツでの採用理由は？
子供が長野市内アイスホッケーチームで活動し私
自身もお世話になり、何かウインタースポーツで恩返しできればと思い、面接で「元気よく、はきはきした対応」が印象的で採用に至りました。
君嶋さんの御社での貢献度は？
現在は陸上競技を中心に活動し、アスリートの立場から社内報「きみしま通信」で、競技や食事等に係る様々な情報を発信してもらい、スポーツへの関心を高め、長野マラソンへ出場する社員もおります。
2028年国民スポーツ大会に向けて優秀な競技者をご推薦いただければ、今後、採用も検討していきたいと思います。
〔是非、本県の競技力向上にもご協力をお願い致します。本
日はお忙しい中、ありがとうございました。12/2 理事長〕

グやトレーニング方法の改善を試み、今シーズンは
これまでの研究の成果が出ていると思います。
シーズン中はどんなトレーニングを？
練習は基本的に日本体育大学で、一人で行っています。時々1 週間くらいは山口に行き、山口陸協専務理事である磯部芳規先生（下関市勝山中校長）にご指導いただいております。今年は日本選手権、織田記
念、田島記念など山口を拠点にして転戦しました。練習では 100%の力で走ることはなく、7～8 割程度のス
ピードで動きを意識して楽に走ります。また、週 1 回
日体大教授杉田先生のご指導で、低酸素室で自転車
トレーニングを行っています。ウエイトレーニング
も週 1 回程度で、体幹を鍛える特別な練習はしていません。
（低酸素室のトレーニングについては特別寄稿参照）
今後の目標は？
まず日本記録 11 秒 21 を更新し、世界選手権、パ
リ五輪(10 秒台も視野に)を目指したいと思います。
ボブスレーはその後、スケルトンとともに取り組
み、2030 年札幌で五輪が開催されれば出場を目指したいと思います。長野での試合も機会があれば出場したいと思います。国体は居住実態がないと長野から出場できないので残念ですが、何らかの形で携われれば幸いです。
〔明年の日本新、世界選手権出場･･･応援しています。長野での走りも楽しみです。本日は、お忙しい中、貴重なお話し・
情報のご提供、ありがとうございました。 11/12 理事長〕

一般財団法人長野陸上競技協会

第 173 号 (5)文部科学大臣表彰･日本陸連栄章･日本スポーツ協会表彰
文科省、日本スポーツ協会及び日本陸連栄章伝
達式・表彰式は、今年度も新型コロナウイルス感
染拡大防止措置により、全て中止されました。
例年、国体で行われる日本陸連関係の栄章につきましては、10 月 17 日長野オータム・トライア
ルに於いて、萩原清会長から伝達されました。
受章された皆様、おめでとうございました。

文部科学大臣表彰
富松 健夫さん 長野陸上競技協会評議員
1987 年本協会理事就任以降、競技委員長、副理事長、副会長(2009 年 4 月～2011 年 3 月、2013 年
4 月～2015 年 3 月)並びに栄章審議委員などを 20
年以上歴任し、長年にわたり社会体育の振興や協会の発展に尽力した。特に本協会の一般財団法人化に向けて、定款や組織の整備を、副会長及び法制委員長として計画的に推し進め、2012 年 2 月の一般財団法人設立に中心的な働きを果たした。
上田陸協では、1986 年に上田古戦場マラソンを立ち上げ、日本陸連公認コース取得、日本陸連
公認ハーフマラソン大会へ発展させた。同時に、長年に渡り一般市民にランニングクリニックを行うなど、地域のスポーツ振興、社会体育並びに本協会の発展に大きな貢献をされている。

日本陸上競技連盟栄章
秩父宮章
青山 陸生さん

写真:表紙 前列右高校優秀指導者章
戸谷 直喜さん
文化学園長野高等学校教員
これまで 25 年間高校生の指導に携わり、全国大会入賞（2008 年 添野沙蘭 第 63回大分国体 少年女子円盤投
８位、2012 年 大日方紗愛 日
本ジュニア陸上競技選手権
七種競技６位、同 女子三段
跳 ７位）など数多くの生徒を指導し、大学進学後も競技に専念し記録を伸ばす競技者を育成している。
また、13 年間普及強化委員会強化部コーチとして、国体での入賞を目指し主に少年の投てきの指導強化を担当し成果を高めた。

中学優秀指導者章

写真:表紙 前列中望月 政和さん 安曇野市立三郷中学校教員
中学生の全国大会で入賞・出場など数多くの生徒を指導している。特に、全日本中学大会女子 4×100m
リレーは 3 年連続出場させ、2017 年に 5 位入賞を果たした。また、ジュニアオリンピック女子 2 年 100m
において北沢栞さんが 3 位入賞、200m で 24 秒 88 の
北信越・長野県中学記録を樹立するなどの成果を収めた。ジュニア部の投擲コーチとしても、ジュニアオ
リンピックや全日本中学での投擲種目の全国大会優勝、入賞や県記録樹立にかかわる指導を行っている。

長野陸上競技協会参与

1982 年に審判資格を取得し以後 39 年間という長期にわたり、審判員並びに協会役員として責任を果たした。特に長野陸協法人化後は、副理事長・業務執行理事（施設用器具委員会担当）として委員会の取りまとめ並びに松本平広域公園陸上競技場を中心とした各施設用器具関係の充実、日本
陸連公認継続検定の準備等に尽力した。
また、地元松本陸協では理事長他要職を長く務め、今年で 30 回を迎えた「長野県市町村対抗駅伝」や 18 回目となる「松本クロスカントリー大会」の企画・運営、近年は「松本マラソン」のコース設定など創設に大きな役割を果たした。
ご存じない方も多いと思われるが、大会後は必ず毎回ゴミ他会場の片付けを行っていただいた。

高校優秀選手章
二見 優輝 さん 2020 年度 諏訪清陵高校 3 年（2020 年競技成績）WA Scoring Tables 800m1049 点
北陸実業団 800m 1:49.19 9/05 富山
全国高校 800m 3 位 1:50.65 10/23 広島
全国高校リモートランキング 4 位 1:53.40 7/25 伊那

中学優秀選手章
牧島 涼也 さん 2020 年度 伊那東部中学校 3 年(2020 年競技成績)
全国中学生大会(日産 St) 3000m 優勝 8:44.95
同大会予選 8:36.61 長野県中学ランキング 1 位

(6) 2021 年 12 月 17 日

長野陸上競技協会会報

少年少女陸上競技指導者表彰(安藤百福記念章)
内藤 里枝子さん 佐久ドリーム代表

写真:表紙
前列左

小学校の教員を長年勤めるかたわら 2000 年からは勤務校の陸上競技部を熱心に指導し、2011 年に地域のクラブを立ち上げ活動している。自らの陸上競技経験はないが、様々な情報を得て指導法を工夫し、東海大会はもとより全国小学生交流大会へ競技者を導き、2009 年には 6 年女子 100m で金田華実さんが 4位、2018 年男子 80mH で木内光波君が 6 位入賞を果たした。同時に、中学校・高校でも競技を続け活躍する競技者を多数輩出している。
また、2014 年に審判員資格を取得し、県的競技会の審判員も積極的に担当している。

第 173 号

日本スポーツ協会公認指導者等表彰
百瀬 貴さん 長野陸上競技協会事務局長補佐
公認コーチ 3、アシスタントマネージャー 計 26 年。
1982 年から 2013 まで県立高校で陸上競技部員を指導し、1982 年～1998 年は本協会普及強化委員会強化コーチとしても、投擲競技を中心に指導し成果を高めた。1989 年日本ジュニア選手権男子 円盤投(2.0kg) 佐藤浩之君（野沢北）が 8 位入賞、1990 年
全国高校総体男子 400mH で相沢伸也君（野沢北）が２位入賞するなど、数多くの競技者を育成した。
また、1999 年から 6 年間本協会庶務部長、2019 年
から 2 年間は評議員を務め、現在は事務局長補佐として本協会を支えられている。

2021 年度 長野陸上競技協会 栄章受章者
本協会の 2021 年度栄章受章者は、第 67 回理事会
(11/27 開催)において下記のとおり決定した。新型コ
ロナ感染状況を勘案し、可能であれば 2022 年 2 月 11
日に「2021 長野陸協アスレティックス・アワード」を開催し、表彰する予定です。以下、敬称省略。

◇功労章 【協会の役職（理事・監事）に６年以上従事した者、評議員は役職に含まない】➢ 酒井 剛（上伊那）理事・競技部長 6 年他
➢ 赤沼 広志（大北）施設用器具委員長 6 年他
➢ 名取 充（塩尻）理事・施設用器具委員長 6 年他

立ち上げ、各種大会で活躍する競技者を育成し、同時に社会体育団体としての受け皿となっている。また、メンバーが競技運営面も支えている。
➢ 大坪 裕（飯伊）阿智村総合型地域ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ・ﾁｬﾚﾝｼﾞゆう Achi の指導を定期的に行い、JO 出場者も輩出した。引き続き NPO 法人の草創期から積極的に活動し継続した一貫指導を行ってきた。
➢ 塚田 猛（長野市）陸上競技の底辺拡大等を目的に若穂 RC ジュニアを 2007 年設立。広範囲から子供達が集い、小・中学生のそれぞれのニーズや種目に応じた指導を行い、成果を高めている。

◇審判員功労章【①10年間に150回以上、②最近3年間に60回以上(県陸協主催大会12回以上)、③S級、60歳以上のA級、又は55歳以上でA級10年以上】➢ 森泉 哲（大北）①185、②94、 県 46

◇指導者功績章

【全国大会複数名出場、優秀な団体育成、指導歴 10 年以上，35 才以上】
➢ 出川 雄基（上伊那）全国出場 5 名他
➢ 荒井 洋光（松本市）全国出場 3 名他
➢ 宮尾 淳矢（長野市）全国入賞・出場 2 名他
➢ 市村 一訓（佐 久）男子全国高校駅伝優勝、全国入賞・出場 8 名他

◇地域スポーツ振興章 【陸上競技を通して地域スポーツの振興に、多年に渡り功績のあった者】➢ 原 武司（飯伊）下伊那郡松川町「松川陸上クラブ」で長距離部門の小学生を 15 年に渡り指導し、県大会で入賞する競技者の育成や地域の競技力を高めるなど地域振興に貢献している。
➢ 竹内 一弘（飯伊）平成 19 年にクラブチームを◇勲功章 【以下のいずれにも該当する者 (1)別に定める全国大会の入賞者で、この協会に貢献度の高い競技者。(2)本協会登録競技者、又は、ふるさと選手制度による競技者。(3)受章は中学校卒業後の競技者を対象とし、一人１回限りとする。
受章要件

男女

種目

県記録樹立 女子 100m
男子 やり投(800g)
男子 4x400mR①
県高校 男子 4x400mR②
生記録 男子 4x400mR③樹立
男子 4x400mR④
女子 やり投(600g)
女子 300m
男子 10000mW
男子 4x400mR②
男子 4x400mR③
別途定める 男子 4x400mR④
全国大会 女子 砲丸投 (2.721kg)
入賞
女子 棒高跳女子 5000mW
男子 5000mW
男子 800m

受章者

所属・学年

君嶋 愛梨沙小平 将斗
北村 隆之介肥後 琉之介落合 華七斗宮崎 日向
倉田 紗優加
大鹿 愛和
清水 海地
中村 颯人
清水 泰志
小林 航
松林 彩
岡田 莉歩
中村 綾花
佐藤 晋太
岡田 遥人

土木管理総合松本国際高3
佐久長聖高3
佐久長聖高3
佐久長聖高2
佐久長聖高3伊那北高2
佐久長聖高2
明治大2
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
長野東高1
佐久長聖高1
長野東高3
長野工業高3
松本国際高3

第 173 号 (7)

一般財団法人長野陸上競技協会

2021（令和３）年 勲功章１７名、優秀選手章３３名、奨励章８名(2021/1/1～2021.12.12現在)【優秀選手章】 この協会の登録競技者であって、当該年中に次に掲げた条件のいずれかに該当した者に授与する。
(1)日本記録樹立者 (2)長野県記録樹立者 (3)県高校生記録樹立者 (4)日本代表：国際大会出場 (5)県代表：全国大会入賞者(6)日本選手権入賞者 (7)標準記録突破者：全国大会入賞 (8)予選会通過：全国大会入賞 (9)日本陸連主催大会入賞者【奨励章】 中学校の生徒及び小学校の児童で、次に掲げた条件のいずれかに該当した者に授与する。
<1>県中学校記録樹立者 <2>中学校全国大会入賞者 <3>小学生全国交流大会入賞者 <4>県小学生記録樹立者
注：勲＝勲功章、重＝個人の受章重なり、リレー・駅伝種目丸数字=走順、(i)=室内記録

#

条件

勲

(2) 女子 100m
君嶋 愛梨沙(2) 女子 10000m
小林 成美(2) 男子 砲丸投 (7.260kg) 米倉 朋輝(2) 女子 3000mSC(0.762m) 中村 朱里(3) 男子 やり投(800g)
小平 将斗(3) 女子 七種競技
土屋 ほのか(3) 男子 4x400mR①
北村 隆之介(3) 男子 4x400mR②
肥後 琉之介(3) 男子 4x400mR③
落合 華七斗(3) 男子 4x400mR④
宮崎 日向(3) 女子 やり投(600g)
倉田 紗優加(3) 女子 300m
大鹿 愛和(4) 男子 4x100mR
ﾃﾞｰﾃﾞｰ ﾌﾞﾙｰﾉ(6) 女子 クロカン8km
和田 有菜(6) 男子 10000m
鈴木 芽吹(6) 女子 10000m
小林 成美(6) 男子 100m
ﾃﾞｰﾃﾞｰ ﾌﾞﾙｰﾉ(6) 女子 100m
君嶋 愛梨沙(6) 女子 やり投(600g)
倉田 紗優加(6) 女子 100mH (0.838m-8.5m) 中津 晴葉(6) 男子 200m
ﾃﾞｰﾃﾞｰ ﾌﾞﾙｰﾉ(6) 女子 200m
深澤 あまね(3) 男子 やり投(800g)
小平 将斗(7) 男子 10000mW
清水 海地(7) 男子 100m
ﾃﾞｰﾃﾞｰ ﾌﾞﾙｰﾉ(7) 女子 5000m
小林 成美(7) 女子 三段跳
宮澤 歩(7) 男子 400mH(0.914m)児玉 悠作(7) 女子 3000mSC(0.762m) 中村 朱里(7) 女子 10000m
和田 有菜(7) 女子 5000m
小林 成美(7) 男子 4x400mR①
児玉 悠作(7) 女子 100m
君嶋 愛梨沙(7) 女子 200m
君嶋 愛梨沙(7) 女子 400mH(0.762m) 川端 涼夏(7) 女子 400mH(0.762m) 南澤 明音(7) 男子 4x400mR①
岩田 晃(7) 男子 4x400mR②
中村 颯人(7) 男子 4x400mR③
清水 泰志(7) 男子 4x400mR④
小林 航(7) 女子 砲丸投 (2.721kg) 松林 彩
(7) 女子 棒高跳
岡田 莉歩(7) 女子 300m
大鹿 愛和(8) 女子 5000mW
中村 綾花(8) 男子 5000mW佐藤 晋太(8) 男子 5000m
吉岡 大翔(8) 女子 やり投(600g)
倉田 紗優加(8) 女子 七種競技
土屋 ほのか(8) 男子 3000mSC(0.914m) 村尾 雄己(8) 男子 800m
岡田 遥人

勲
勲
勲
勲
勲
勲
勲

重
重
重
重
重
重
勲
重
重
重
重
重
重
重
重

勲
勲
勲
勲
勲
重
勲
勲
重
重
勲

整理 条件 男女種目

種目

<1> 女子 100m
<1> 女子 100mH (0.762m-8.0m)<1> 男子 110mH (0.914m)
重 <1> 男子 110mH (0.991m)
重 <2> 男子 110mH (0.914m)<2> 男子 110mH (0.914m)<2> 女子 三段跳
重 <2> 男子 110mH (0.991m)<4> 男子 コンバインドA<4> 男子 コンバインドB<4> 男子 1000m

受章者

受章者

寺平 祈愛
並木 彩華
中村 駿汰
中村 駿汰
中村 駿汰
小口 蒼葉
大森 玲花
中村 駿汰
米田 太一
山浦 英純
永田 航大

所属・学年

土木管理総合名城大3
協栄電気興業日体大
3
松本国際高 3
佐久長聖高 3
佐久長聖高 3
佐久長聖高 3
佐久長聖高 2
佐久長聖高 3伊那北高
2佐久長聖高 2
東海大
4
名城大
3+
駒澤大
2
名城大
3
東海大
4
土木管理総合伊那北高
2青山学院大 1東海大
4
中央大
1
松本国際高 3
明治大
2
東海大
4
名城大
3
横浜国立大 3
法政大
3
日体大
3
名城大
4
名城大
3
法政大
3
土木管理総合土木管理総合
松本土建
松本土建
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC
長野東高
1
佐久長聖高 1
佐久長聖高 2長野東高
3長野工業高 3
佐久長聖高 2伊那北高
2佐久長聖高 3
佐久長聖高 3
松本国際高 3

記録

大会名

期日

会場

11秒51
31分22秒34
16m55
10分11秒79
63m41
4782点
3分12秒51
3分12秒51
3分12秒51
3分12秒51
52m71
43秒27

長居
日本選手権
06/24
網走
ホクレンＤＣ
07/10
松本
長野県選手権07/11
熊谷
日本学生対校
09/19
松本
中信選手権
05/01
長野県選手権07/11-12 松本
福井
全国高校総体
08/01
福井
全国高校総体
08/01
福井
全国高校総体
08/01
福井
全国高校総体
08/01
長野
県高校新人
09/24
愛媛
全国U18
10/23
オリンピック
7/30-8/8 国立
福岡
26分21秒日本選手権XC 02/27
小笠山
27分41秒68 日本選手権
05/03
小笠山
32分08秒45 日本選手権
05/03
長居
10秒19
日本選手権
06/25
長居
11秒86
日本選手権
06/25
長居
51m80
U20日本選手権 06/25
長居
13秒93
U20日本選手権 06/26
長居
20秒63
日本選手権
06/27
長居
25秒08
U20日本選手権 06/27
長居
63m36
U20日本選手権 06/27
平塚
42分19秒31 日本学生個人
06/04
平塚
10秒29
日本学生個人
06/05
平塚
15分33秒69 日本学生個人
06/05
平塚
12m43
日本学生個人
06/05
平塚
51秒51
日本学生個人
06/06
平塚
10分32秒30 日本学生個人
06/06
熊谷
33分09秒61 日本学生対校
09/19
熊谷
15分54秒14 日本学生対校
09/19
熊谷
3分07秒28 日本学生対校
09/19
長居
11秒63
全日本実業団
09/25
長居
24秒44
全日本実業団
09/26
長居
59秒82
全日本実業団
09/26
長居
59秒93
全日本実業団
09/26
長居
3分15秒68 全日本実業団
09/26
長居
3分15秒68 全日本実業団
09/26
長居
3分15秒68 全日本実業団
09/26
長居
3分15秒68 全日本実業団
09/26
愛媛
13m62
全国U16
10/22
愛媛
3m40
全国U18
10/22
愛媛
44秒39
全国U18
10/23
福井
23分20秒25 全国高校総体
07/29
福井
21分13秒20 全国高校総体
07/30
福井
13分48秒19 全国高校総体
07/31
福井
50m02
全国高校総体
07/31
福井
4768点
全国高校総体07/31
福井
8分58秒30 全国高校総体
08/01
駒沢
1分55秒22 全国定通制高校 08/24

所属・学年

記録

木祖中
2
野沢中
3
旭町中
3
Mt.Rex TC 3
旭町中
3
諏訪西中
3
軽井沢A&AC 2
Mt.Rex TC 3
軽井沢A&AC 6
佐久ﾄﾞﾘｰﾑ 6
波田小
6

11秒98
13秒99
14秒01
14秒65
14秒33
15秒27
11m16
14秒81
2181点
2249点
2分46秒86

大会名

期日

県中学総体
07/03
中学通信
07/18
北信越中学
08/03
全国U16
10/24
全日本中学
08/20
全日本中学
08/20
全国U16
10/22
全国U16
10/24
県小学生
06/20
東信ｼﾞｭﾆｱ･ﾕｰｽ 09/04
山梨長距離
12/11

会場
松本
松本

備考
(予選)

(7) 5位(7) 3位(7) 3位(7) 3位(7) 3位

3位
3位
3位
2位
5位
4位
5位
2位
7位
8位
7位
優勝
優勝
7位
2位
6位
4位
2位
4位
2位
5位
6位
7位
7位
7位
7位
7位
7位
8位
5位
3位
6位
6位
5位
8位
4位
優勝
備考

富山県総合

愛媛
笠松
笠松
愛媛
愛媛
松本
佐久
小瀬

予選
2位
6位
4位
4位

(8) 2021 年 12 月 17 日

長野陸上競技協会会報

第 173 号

全国大会他参加報告・藤澤 勇選手引退レース
第56回全国高等学校定時制通信制陸上競技大会 8/22-23 駒沢「優秀選手賞」受賞
800m 優勝 1:55.22 大会新400m 2 位 50.21
松本国際高校 3 年 岡田 遥人
400m は 1 日に 3 本走るタイトなスケジュールでしたが、準決勝・決勝共に自己ベストを更新することができました。
800m では疲労もあり狙い通りの走りは出来ません
でしたが、最後まで自分を信じて攻めのレースが出来たことは次に繋がる良い経験になりました。
最後に、今回走る機会を与えて下さった関係者の方々に感謝申し上げます。ありがとうございました。
参加選手一同（日産スタジアムにて）“日清食品カップ”全国小学生陸上競技
交流大会 9/18-19 日産スタジアム

The last Racewalking
藤澤 勇(ALSOK)選手

10 月 17 日長野オータ
ム・トライルに於いて、長年ご活躍された藤澤勇選
手の引退レースを開催した。ALSOK 監督、コーチ、
指導者や友人他大勢の皆様に見守られ後輩たちを引っ張りながらのラスト 左 高校時代の恩師荻原先生
ウォーキング。レース後、本協会萩原清会長から感謝状が贈呈され、恩師や関係者からも花束が贈られた。
藤澤選手からは「松本は苦手な競技場だったが、現役引退レースを地元で開催していただき感激です。心から感謝します。」との挨拶があった。
藤澤選手は 2005 年中野実業高校 3 年次全国 IH
5000mW で 4 位入賞、国体 5 位、以後 2006 年に山梨学院大学に進学、4 年間活躍し 2010 年には ALSOK に就職、オリンピック(2012 ロンドン 18 位日本人最高、2016 年リオデジャネイロ)は 2 回とも 20kmW で出場。
2018 年世界競歩チーム選手権団体優勝、世界選手権
出場 3 回、日本記録樹立、国体は優勝を含む入
Com.Ａ:コンバインドＡ(HJ走高跳、80mH)
PB：自己ベスト賞 13 回という輝かしい結果を残し、本協会へ
Com.Ｂ:コンバインドB（LJ走幅跳､JBジャベリックボール投げ）も多大なる貢献をしていただいた。長い間本当
種 目
氏 名
所属・学年
結
果
にありがとうございました。今後のますますの
男子5年
Ｃ決勝１位 13.83 (+0.9)
中矢 好太朗 波田小･5
100ｍ
予選3着13.98 (-1.4)
ご活躍をご祈念申し上げます。

団長 普及部長 篠原 克修
標記大会が２年ぶりに開催されました。
コロナ禍の競技会運営として、無観客、参加選手・指導者・保護者への事前のＰＣＲ検査の実施、実施種
目の削減（混合リレー削除、コンバインド１種目 2 名から 1 名に削減）、大会期間の 2 日間開催への縮小（当初は 3 日間開催）など、できる限り感染リスクを軽減さる対策で実施されました。大会サポーター
として、山縣亮太選手、寺田明日香選手、中村明彦選手らが参加し、子どもたちを応援してくれました。
長野県選手団は男女 8 名が参加。大会前ランキン
グではほとんどの選手が上位にあり、入賞の期待も高かったのですが、多くの競技会が中止となり県大会以降の大会参加ができないことや、直前の感染拡大による練習不足などの影響はあったように思います。
それでも 4 名が全国大会の舞台で自己記録更新、他の選手も自己記録に迫る成果で大会を終えることができました。

男子6年
レナハン 莉生 城南小･6
100ｍ

Ｂ決勝７位 12.96 (+0.2)
予選3着12.80 (+1.2) PB

女子5年
亀井 こころ ｲｲﾀﾞｯｼｭAC･5
100ｍ

予3着 14.72(-0.9)

Ｃ決勝７位 14.13 (+0.2)
予選4着13.74 (+0.6)
2162点 11位､HJ 1.35 1092
軽井沢A&AC･6
米田 太一
80ｍH 13.29 (-0.8) 1070
2150点 11位､LJ 4.51 (+1.1) PB
佐久ﾄﾞﾘｰﾑ･6
山浦 英純
1056､JB 50.88 1094
2116点PB ９位､HJ 1.25 976
軽井沢A&AC･5
中嶋 優佳
80ｍH 12.88 (+0.6) PB 1140
1736点PB 23位､LJ 4.08 (-1.5)
海老原 千咲 四賀小･6
PB 916､JB 37.40 PB 820

女子6年
長岩 里桜
100ｍ
男子
Com.Ａ
男子
Com.Ｂ
女子
Com.Ａ
女子
Com.Ｂ

赤穂南小･6

第 173 号 (9)一般財団法人長野陸上競技協会

第 36 回東日本女子駅伝 福島市

準優勝

11/14「FTV ふくしま」マラソンコース
団長 副会長・駅伝部長 北島 正孝
天候に恵まれ、まさに駅伝日和の中、第 36 回東日本女子駅伝が開催されました。大会関係者に感謝しながら準備いただいたこの舞台を、各選手精一杯の走りで、笑顔で走り抜きました。過去 2 番目好タイ
ム 2 時間 17 分 33 秒で準優勝を成し遂げられました。
1 区はレースを優位に進めたい為、特に重要視する区間になります。各県の 8 割が大学生、実業団選手を起用してきましたが、長野東高 2 年・村岡選手がトップと 18 秒差の 4 位と流れを作り、2 区から 8 区までそれぞれの選手が通過順位は前後しながらも、先頭と 1 分以内の力走で全員の思いをアンカー和田
選手に繋げるレース展開になりました。
大会前日、和田さんが自己申告した目標タイムは
31 分 59 秒、結果は 31 分 40 秒、今までの県チームのアンカー区間記録は 32 分 05 秒、激走が分かります
し、全員の走りで掴み取った準優勝です。目の前のあと一つ次回にはと期待しています。
中学生は県代表として大会、他県選手の雰囲気も合わせて、違った景色を見る事が出来たと思います。
8 月にお亡くなりになりました野竹富士雄さん（トレーナー）に、多くの選手が長きに亘り診ていただい
た、いっぱいの感謝とお礼を込めてご冥福をお祈りし、喪章をつけてレースに臨む事になりました。
最後になりましたが、トップ争いが出来る位置まで登り詰めてきました選手を育てていただいております全ての指導者・陸協の皆さん・ご家族・多方面から応援して下さる皆さんのお陰であると信じております。引き続きご指導と、ご協力をお願いし、ご報告
といたします。

三重フレンドシップゲーム(三重国体代替大会) 10/17 伊勢市

標記大会が、三重陸協主催、東海陸協と三重とこわ
か国体･三重とこわか大会実行委員会共催により東海 5 県の代表選手が集い開催された。国体はエント
リーも済み、立派な賞状、優勝楯などの準備も整い、最終段階での中止（延期はない）で、ご関係の皆様方の落胆は想像を絶するものがあります。当日は三重県知事のご挨拶もあり、13 競技で代替大会が開催されるとのことでした。本協会は右のとおり選手を派遣し、当日は風が強く好記録はありませんでしたが、団 長 北島 正孝 県陸協副会長･駅伝部長(芝上建設(株))監 督 横打 史雄(長野東高教)
コーチ 木下 純市(伊那東部中教) 冨永 浩一(菅野中教)
小幡 泰俊(松本市陸協)
渡辺 優樹(鉢盛中教)

ﾄﾚｰﾅｰ

小島 康弘(茅野東部中教)田中 聡(上伊那陸協)

横地 京子(松代高教)
丸山 健志(上水内陸協)
鳥羽 一彦(安曇野かけっこクラブ)
窪田 勝(くぼた整骨院) 野竹 康之(野竹接骨院)【結果】２ 位 2 : 1 7 : 3 3 (9区間42.195km) (区間順位)
区間(距離)
1区(6.0km)
2区(4.0km)

氏名(所属)

記録

村岡 美玖(長野東高2)
湯澤 ほのか(スズキ)通過順位

19:02 4位
13:35 4位(12)

3区(3.0km)
名和 夏乃子(長野東高1)
4区(3.0km)
真柴 愛里(春富中2)5区(5.0875km) 中村 朱里(日本体育大3)

9:59 2位(１)
10:00 5位(10)
16:42 4位(3)6区(4.1075km) 五味 叶花(名城大1)
7区(4.0km)
佐藤 悠花(長野東高2)

13:25 4位(3)
13:17 3位(１)8区(3.0km)
9区(10.0km)

9:53 4位(10)31:40 2位(2)選手

窪田 舞(塩尻中3)
和田 有菜(名城大4)

渡邉 葵(長野日大高3)
武田 悠華(川中島中3)

牧内 大華(長野東高1)
坂元 唯花(辰野中2)

精一杯競技し、国体優勝を目指す強豪と競った経験知が、今後に生かされるものと思います。
氏 名
＜男子＞
嶺村 鴻汰

所属 学年

出場種目

富士通

成年走幅跳

髙橋 和真

長野高専 専攻科1年

成年300ｍ

2

34.47

髙橋 一輝

長野高専 専攻科1年

成年800ｍ1

1:55.18

河野 統徳

東海大諏訪高校 3年

少年A100m

410.96(+2.7)

名取 勇人

東海大諏訪高校 2年

少年A300m

4

35.10

岡田 遥人

松本国際高校 3年

少年A800m

1

1:54.13窪田 翔真

東海大諏訪高校 2年

少年A300mH

3

40.86

鈴木 慎吾

東海大諏訪高校 1年

少年B100m

410.97(+2.7)

小口 蒼葉

諏訪西中学校 3年

少年B走幅跳2

6.40(+1.3)

小口蒼葉,河野統徳,鈴木慎吾,髙橋和真 共通4×100m＜女子＞
小林 舞香 環太平洋大学 1年
成年800ｍ

5

42.81

2

2:19.49

三澤 百佳

東海大諏訪高校 2年

少年A300ｍ

5

41.60

宮原 凛成

市立長野高校 2年

少年A走幅跳2

5.43(+1.4)

宮澤 けい

市立長野高校 1年

少年B100m

412.35(+2.7)

金子 亜瑠

坂城中学校 3年

少年B走幅跳2

5.39(+1.0)

永原 璃桜

長野高専 3年

少年共通円盤投

2

35.47

山田 柚葵

市立長野高校 2年

少年共通やり投4

38.21

共通4×100m

550.50

共通4×400m

5

3:41.86

金子亜瑠,宮原凛成,宮澤けい,三澤百佳＜男女混合＞
名取勇人,三澤百佳,小林舞香,高橋和真

順位

記録
DNS

(10) 2021 年 12 月 17 日

長野陸上競技協会会報

第 173 号

2021年(8/23～12/12) 主要大会結果一覧 (まとめ 記録部長
KR:県新記録、HR:県高校生新、JR:県中
学生新、CR･GR:大会新、風速の追風(+)
は省略、全国大会は入賞者を掲載。
第90回日本学生陸上競技対校選手権大会 9月17-19日 熊谷ｽﾎﾟｰﾂ文化公園▶男子4×400mR①法政大 1走 児玉悠作(3) 3:07.28▶女子5000m②小林成美(名城大3) 15:54.14▶女子10000m④和田有菜(名城大3) 33:09.61▶女子3000mSC⑤中村朱里(日体大3) 10:11.79
第69回全日本実業団対抗陸上競技選手
権大会 9月24-26日 ﾔﾝﾏｰｽﾀｼﾞｱﾑ長居▶男子4×400mR⑦ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC(岩田晃,中村颯人,清水泰志,
小林航) 3:15.68▶女子100m②君嶋愛梨沙(土木管理総合) 11.63(-0.1)▶女子200m⑤君嶋愛梨沙(土木管理総合) 24.44(-0.4)▶女子400mH⑥川端涼夏(松本土建) 59.82⑦南澤明音(松本土建) 59.93
第18回田島直人記念陸上競技大会
10月16-17日 維新百年記念公園▶男子400mH⑧岡村州紘(日大3) 51.38▶女子100m①君嶋愛梨沙(土木管理総合) 11.70(0.8)GR▶女子400mH⑥南澤明音(松本土建) 1:00.38▶男子TAJIMAﾁｬﾚﾝｼﾞ走幅跳③山浦渓斗(国武大3) 7.49(1.6)④松本陸(信州大3) 7.44(-0.4)
第15回U18/第52回U16 陸上競技大会
10月22-24日 愛媛県総合▶U18女子300mH⑤大鹿愛和(佐久長聖高2) 44.39▶U18女子棒高跳⑧岡田莉歩(佐久長聖高1) 3.40
▶U16男子110mH(0.991m)④中村駿汰(Mt.RexTC3)
14.81(1.0)▶U16女子三段跳④大森玲花(軽井沢A&AC2) 11.16(-2.3)▶U16女子砲丸投(2.721kg)⑦松林彩(長野東高1)
13.62
令和3年度北信越高等学校新人体育大会
第26回北信越高等学校新人陸上競技大会
10月22日～24日 石川県西部緑地【男子】1位と県内入賞者を掲載▶100m(+1.6)①福澤 耀明佐久長聖2
10.67GR
③鈴木 慎吾東海大諏訪1 10.79⑦落合 華七斗 佐久長聖2
11.86▶200m(+1.6)①渡辺 大星 新潟･開志国際2 21.60GR⑥鈴木 慎吾東海大諏訪1 22.11▶400m①渡辺 大星 新潟･開志国際2 48.82
③輪湖 颯
豊科2
49.53
⑥名取 勇人
東海大諏訪2 50.58
▶800m
①金古 廉
松本深志2
1:56.94⑧浦野 太平須坂2
2:10.71▶1500m①小坂 悠太東海大諏訪2 3:56.53④梅原 悠良上田西1
4:00.38⑤武田 寧登上田西2
4:01.29⑧市川 和英上田西2
4:04.53▶5000m①上山 詩樹 福井･敦賀気比2 14:53.52③丸山 辰樹松商学園2 15:09.92⑤水野 琉斗松商学園1 15:19.85▶110mH(1.067m) (+0.9)①谷口 聡汰
福井･北陸2 14.82④内海 亮平佐久長聖2
15.15⑧小池 集万長野日大2
15.55▶400mH(0.914m)①瀧波 和大福井･鯖江2 54.70③德嵩 力也
市立長野155.68▶3000mSC(0.914m)①上山 詩樹 福井･敦賀気比2 9:28.09②小林 隼人上田西2
9:28.09④成澤 爽
上田西2
9:46.60⑦竹内 朝輝上田西2
9:54.63▶5000m競歩①鈴木 淳也 長野商2
21:17.52GR②仲田 知弘 長野商2
22:31.27④大神 健太 丸子修学館2 22:45.86▶4×100m①鯖江･福井 41.65⑤佐久長聖 42.79（山本赳瑠1･落合華
七斗2･安坂丈瑠2･木村伊吹2)▶4×400m①開志国際･新潟 3:18.15②佐久長聖 3:18.66 (安坂丈瑠2･落合華七斗2･木内心大2･福澤耀明2)④東海大諏訪 3:20.17 (矢島壮野2･名取勇人2･小坂悠太2･窪田翔真2)▶走高跳①堀田 凌慈 富山･入善2
1.95⑤中村 伊吹 松本国際2
1.85⑧髙田 真平 松本県ヶ丘1
1.85
▶棒高跳
①重田 篤希 松本深志2
4.30④中谷 息吹 松本国際2
4.00⑧両角 駿介 諏訪二葉2
3.80
▶走幅跳
①門田 吉平 石川･星稜2 6.90(1.6)⑤寺島 恒輔小諸2
6.60(1.6)⑧荒井 陽呂実 飯山1
6.56(0.6)▶三段跳①桒原 寧大 新潟･三条東2 14.38(1.3)②南澤 爽太 岩村田2
13.92(2.3)▶砲丸投(6.000kg)①髙橋 勇翔 松本国際2
14.34③木藤 海琉 長野高専2
13.25

瀧沢 佳生)⑤小山 翔平 佐久長聖1 12.88▶円盤投(1.750kg)①羽場 太陽 岩村田2
39.99
▶ﾊﾝﾏｰ投(6.000kg)①坂爪 暖 新潟･新潟県央工2 51.10⑤大月 龍麻 梓川2
46.28⑦百瀬 洋夢 穂高商243.15
⑧青栁 修斗 穂高商240.92
▶やり投(800g)
①垣内 司
更級農2
56.38
④浅村 汰壱 松商学園2 53.57
▶八種競技
①梶川 新
松本国際2 5309
④菊池 優介 岩村田14886
⑥降幡 諒成 佐久長聖1 4572
⑧松澤 尚弥 松本国際2 4509
【女子】1位と県内入賞者を掲載▶100m(+1.7)①宮松 志希 福井･敦賀2
12.11③宮澤 けい 市立長野112.35⑥藤森 七海 諏訪清陵2
12.55▶200m(+0.9)①村田 明梨 石川･小松商2 25.16②宮澤 けい 市立長野125.38③藤森 七海 諏訪清陵2
25.67
▶400m
①三澤 百佳 東海大諏訪257.95②中村 空夏 諏訪清陵2
59.29
▶800m
①市川 笑花 佐久長聖2
2:14.04②松下 輝来 東海大諏訪2
2:14.80③三澤 百佳 東海大諏訪2
2:17.81▶1500m
①松下 輝来 東海大諏訪2
4:35.09④守屋 有彩 伊那弥生ヶ丘2 4:42.32⑤森脇 光砂 伊那西2
4:49.42▶3000m①SARAH WANJIRU 新潟･帝京長岡2 9:25.58③峯岸 羽那長野東2
9:51.46④赤羽 真衣佳 長野東2
9:53.88⑤臼田 麻花長野東2
10:03.95▶100mH(0.838m) (+0.4)①宮松 志希福井･敦賀2 14.00③大森 里香佐久長聖2
14.43⑥佐伯 風帆佐久長聖1
14.76▶400mH(0.762m)①榎本 奈知新潟･新発田2 1:05.14③逸見 加奈子 伊那北1
1:07.05④柏木 萌
佐久長聖2
1:07.84▶5000m競歩①川上 優香 石川･七尾1 26:19.01②東 咲良
松本県ヶ丘2 26:25.96▶4×100m①佐久長聖 48.74 (荻原希乃愛2･佐伯
風帆1･大森里香2･鈴木天音2)⑥市立長野 49.54 (青木咲羽1･宮原凛
成2･酒井明日美2･宮澤けい1)⑧東海大諏訪 55.89 (福田笑未1･三澤
百佳2･濵田みなと2･小松未唯奈2)▶4×400m①佐久長聖
3:55.51 (市川笑花2･鈴一般財団法人長野陸上競技協会
木天音2･橋本春花1･佐伯風帆1)⑤東海大諏訪 4:01.97 (濵田みなと2･
増沢結1･三澤百佳2･松下輝来2)⑦諏訪清陵
4:03.13 (春日莉緒2･藤森七海2･五味桜花1･中村空夏2)▶走高跳①苅谷 真奈
福井･鯖江2 1.67
④太田 さくら 松商学園2
1.61
▶棒高跳
①米澤 結
富山･高岡2 3.10
④深尾 美希長野工1
3.00⑥鈴木 天音
佐久長聖2
2.80
▶走幅跳
①宮原 凛成市立長野2 5.68(0.9)⑧小倉 歩華岡谷南2
5.13(2.8)▶三段跳①牧内 愛実 市立長野2 11.61(1.6)②小倉 歩華 岡谷南2
11.45(3.3)④富山 萌衣 上田染谷丘2 11.12(2.2)▶砲丸投(4.000kg)①富田 桃樺富山･高岡商2 12.37
③松林 彩
長野東1
11.01
⑧尾関 紗佳豊科2
10.02▶円盤投(1.000kg)①山本 晏
福井･敦賀2 32.70③小山 莉穂市立長野231.74⑦角崎 美沙都 松本深志1
29.85⑧神林 杏花上田2
28.08▶ﾊﾝﾏｰ投(4.000kg)①酒井 美海 新潟･開志国際2 40.50②荒木 ななせ 梓川138.80④神林 杏花上田2
34.77⑤栁橋 美輝丸子修学館2
34.22▶やり投600g①倉田 紗優加 伊那北250.08
②増澤 美優松本国際2
40.99④山田 柚葵市立長野239.79⑧栁橋 美輝丸子修学館2
34.14▶七種競技①大森 里香佐久長聖24398⑥矢島 冴子
長野西23673⑦荻原 希乃愛 佐久長聖23649
長野オータム・トライアル2021
10月16日(土)-17日(日) 松本【男子】▶100m(-1.7)①越山 遥斗 信州大2
10.68
②酒井 幹汰 豊科高3
11.00
③今西 康太 城西大2
11.03
▶400m
①北村 隆之介 佐久長聖高3 49.90②安坂 丈瑠 佐久長聖高2
50.74③今井 頼人 東海大諏訪高3 51.32▶800m①小坂 悠太 東海大諏訪高2 1:56.21②小林 季生 ｼﾃｨﾗﾝﾅｰ
2:00.68③五十嵐 碧 佐久長聖高3
2:01.81▶110mH(1.067m) (-4.8)①吉村 健吾 茅野ｱｽﾚﾁｯｸｽ
14.87②漆原 奏哉 佐久長聖高3
15.52③塚田 龍太朗 信州大415.82
▶中学110mH(0.914m) (-1.0)①中村 駿汰 Mt.RexTC3
14.77②山本 祐弥 小諸東中3
15.10③村本 琢実 山辺中3
16.00
▶400mH(0.914m)①清水 泰志 ﾗｲﾌﾒｯｾｰｼﾞAC 52.74②髙田 翔弥 長野俊英高3
58.17③降幡 諒成 佐久長聖高1
59.46▶5000m競歩①藤澤 勇 東京･ALSOK
21:14.68②佐藤 晋太 長野工高3 21:56.60③田幸 瞭 長野日大高2 24:33.84▶走高跳①関本 遊大 松商学園高3
1.95②片平 大地 長野市陸協
1.90③土屋 海斗 佐久長聖高3
1.75
▶三段跳
①櫻井 大幹 いｰやま
14.69(0.1)②南澤 爽太 岩村田高2
13.28(0.7)③佐藤 智哉 諏訪東理大1 13.09(-1.8)▶砲丸投(7.260kg)①友田 利男 かもしか倶楽部 10.57②中島 公徳 ｾｲｺｰｴﾌﾟｿﾝ
9.24③原田 将希 山梨学院大2
8.91▶高校砲丸投(6.000kg)①髙橋 勇翔 松本国際高2
13.94②小山 翔平 佐久長聖高1
12.53③髙田 竜生 塩尻志学館高2 10.40▶中学砲丸投(5.000kg)①村上 憲伸 塩尻中2
9.70
②杉本 善 開成中2
9.59
③折井 亜星 女鳥羽中2
8.78▶円盤投(2.000kg)①米倉 朋輝 協栄電気興業 44.85②上原 隆伸 ﾀｰﾐｶﾞﾝｽﾞ長野 36.27③小林 錬 安曇野AC
31.43▶高校円盤投(1.750kg)①川上 大輝 松商学園高338.40②馬場 滉太 丸子修学館高2 32.74③小平 将斗 松本国際高3
32.15▶円盤投(1.500kg)①井澤 眞成 堀金中3
37.69
【女子】
▶100m
①藤森 七海 諏訪清陵高2 12.42(1.1)②濵田 みなと 東海大諏訪高2 12.62(1.1)③大森 里香 佐久長聖高2 12.74(-1.2)▶400m①渡邉 陽乃 佐久長聖高2
58.01②大鹿 愛和 佐久長聖高2
58.48③市川 笑花 佐久長聖高2
58.79
▶800m
①市川 笑花 佐久長聖高2
2:15.38②松下 輝来 東海大諏訪高2 2:17.25③渡邉 陽乃 佐久長聖高2
2:18.72▶100mH(0.838-8.5m) (-0.1)①大森 里香 佐久長聖高2
14.55②佐伯 風帆 佐久長聖高1
15.08③伊藤 日菜子 信州大2
15.09
▶中学100mH(0.762-8.0m) (-1.3)①並木 彩華 野沢中2
14.58
②大森 玲花 軽井沢A&AC2
14.88③矢島 柚那 長峰中2
15.38▶400mH(0.762m)①大鹿 愛和 佐久長聖高2 1:03.10②逸見 加奈子 伊那北高1 1:07.17

第 173 号 (11)③柏木 萌 佐久長聖高2
1:08.11▶5000m競歩①諸岡 明日佳 長野工高1 28:57.39②丸山 莉央 松本蟻ヶ崎高2 29:23.74③矢澤 美代子 飯田市陸協 32:36.42▶走高跳①太田 さくら 松商学園高2 1.61
②青木 沙絵 長野商高2
1.50②降旗 菜央 穂高東中3
1.50
▶三段跳
①大森 玲花 軽井沢A&AC2 10.88(0.1)②加島 小浦 松本工高2
10.81(0.2)③小倉 歩華 岡谷南高2
10.79(0.3)▶砲丸投(4.000kg)①尾関 紗佳 豊科高2
9.81
②秋穂 真理 佐久長聖高2
9.72③小柳 夏菜 文化学園長野高2 9.70
▶中学砲丸投(2.721kg)①北沢 真輝 北安松川中2
8.15②中島 杏采 堀金中2
7.37
③本道 優香 山辺中2
7.21
▶円盤投(1.000kg)①住 凜華 松本筑摩高3
31.47②角崎 美沙都 松本深志高1 26.29③小林 千紘 諏訪二葉高3
24.75
第49回長野県中学校新人（中南信）
9月23日（木・祝）松本【男子1年】▶100m(-2.8)①小川 夏生 長峰1
12.46②小島 千空 南箕輪1
12.70
③大矢 光
岡谷西部1
12.72
▶1500m
①野島 将夫 三郷1
4:34.45②矢澤 颯介 赤穂1
4:35.65③冨永 陽介 山辺1
4:43.57▶100mH(0.838-8.5m) (-2.3)①井幡 想太郎 菅野1
18.34②小口 双葉
諏訪西1
18.62③御子柴 雅斗 伊那1
19.20
▶走高跳
①松木 湧音 清陵附属1
1.58
②小平 楓
長峰1
1.45
③飯山 想斗 茅野東部1
1.40
▶走幅跳
①吉川 颯真 丸ﾉ内1
4.98(2.4)②上田 暖幸 赤穂1
4.86(1.0)③藤森 祐吏 諏訪西1
4.79(3.7)▶砲丸投(4.000kg)①成田 将吾 駒ヶ根東1
7.91②丸山 千善 松島1
7.52③小林 颯汰 穂高西1
7.34
【男子2年】▶100m①森村 悠希也 菅野2
11.98(-0.8)②片寄 晴之亮 山辺2
12.06(-0.8)③垣内 友仁 清陵附属2 12.08(-1.5)▶1500m①百瀬 柾宏堀金2
4:27.33②清水 應佑赤穂2
4:38.74③ﾛﾊﾞｰﾂ 舵安志 下諏訪社2 4:40.85▶110mH(0.914m)①川口 祐太朗 塩尻2
17.49(-1.7)

(12) 2021 年 12 月 17 日
②二木 佑成叶 三郷2
18.26(-1.7)③橋爪 千慧緑ヶ丘2 19.61(-0.7)
▶走高跳
①兒野 幹
豊科南2
1.72
②松下 太陽 宮田2
1.50③有賀 皓大 箕輪2
1.45
▶走幅跳
①堀内 來夢 両小野2 6.35(1.5)GR
②近藤 孝太 鉢盛2
6.16(3.8)③下戸 柊人 木曽町2 5.96(2.4)▶砲丸投(5.000kg)①村上 憲伸 塩尻2
9.99②折井 亜星 女鳥羽2
8.97
③長田 宙斗 茅野東部2
7.75【男子共通】▶400m①日笠 大地 鉢盛2
54.78
②西尾 誓
穂高東2
55.69
③山田 颯太 菅野2
58.31▶3000m
①猿田 創汰 堀金2
9:32.73②下島 凌空 赤穂2
9:33.89③中澤 一也 箕輪2
9:36.63▶棒高跳①奥 直也 原23.30
②牧 慶貴 茅野東部12.60③髙橋 輝 箕輪12.40
▶4×100m
①菅野
47.64
②緑ヶ丘
47.88
③赤穂
48.14
【女子1年】▶100m(-0.5)
①宮澤 希
飯田西1
13.33
②中村 波南大町第一1
13.52③光澤 琥珀
下伊那松川1 13.67▶800m①森田 華音波田1
2:30.59②山﨑 那々
下諏訪1
2:31.21③三井 こころ 上諏訪1
2:33.74▶走高跳①逸見 菜津子 伊那1
1.38②山下 恋花
茅野北部1
1.35
③原 柚葉
山辺1
1.35
③柿澤 由那
丸ﾉ内1
1.35
▶走幅跳
①柳平 紗希 茅野北部1 5.11(-1.7)GR②櫻井 音寧 緑ヶ丘1
4.25(-1.2)③山田 怜来 永明1
4.23(0.2)▶砲丸投(2.721kg)①浅村 思芭 山辺1
7.19②友竹 杏希 飯田高陵1 6.80
③小椋 はるか 春富1
6.44【女子2年】▶100m(-2.7)
①指方 柚
堀金2
13.89
②柳 美紀
高森2
13.92
③小池 悠
飯田高陵2
14.01
▶800m
①御子柴 清美 諏訪2
2:27.49②中谷 凛
堀金2
2:37.32③宮﨑 琴羽南箕輪2 2:37.43▶走高跳①金丸 未来乃 丸ﾉ内2
1.46

長野陸上競技協会会報②長瀬 未空塩尻広陵2 1.43
③梶谷 はる宮田2
1.40③宮入 心奈
開成2
1.40
▶走幅跳
①小口 真歩岡谷東部2 4.78(-0.5)②森下 つぼ実 木祖24.70(-1.7)③梶川 さくら 山辺2
4.30(-2.1)▶砲丸投(2.721kg)①栗林 紗菜
豊科北2
9.55
②原 茉菜
伊那東部2
7.71
③本道 優香 山辺2
7.56【女子共通】▶200m①千葉 唯花 飯田高陵2 27.69(-3.2)②岩下 美波 堀金2
28.60(-2.7)③湯澤 彩花 下伊那松川2 29.42(-2.7)▶1500m
①真柴 愛里 春富2
4:51.65②坂元 唯花 辰野2
5:01.36③田村 るう 下諏訪2
5:03.05▶100mH(0.762-8.0m) (-1.4)①矢島 柚那 長峰2
15.66
②阪 真琴
塩尻広陵1 16.72
③中山 桃
諏訪南1
17.86
▶棒高跳
①向山 優菜 箕輪2
2.70②谷川 慶奈 山辺22.60③赤羽 柚香 長峰2
2.50▶4×100m①飯田高陵 53.62
②開成
53.70
③堀金
53.85
第49回長野県中学校新人（東北信）9月23日(木・祝) 長野市営
【1年男子】▶100m(+1.8)①中澤 創
長野東部1 11.87②菊原 煌生
佐久穂1
12.56
③平間 旭
軽井沢1
12.65
【2年男子】▶100m(+3.1)①丸山 竜平相森2
11.02②竹内 一真東御東部2 11.59③宇佐美 隆悟 立科2
11.73【共通男子】▶400m①美齊津 岳小諸東2
53.33②中村 一輝上田第四2 54.85③井川 元喜広徳2
56.93【1年男子】▶1500m①宮沢 洸佑広徳1
4:50.46②髙橋 佑光高社1
4:50.82③清水 颯太上田第五1 4:51.74【2年男子】▶1500m①三橋 大翔木島平2
4:28.97②佐藤 大河
裾花2
4:35.59③細井 翔馬川中島2
4:46.09【共通男子】▶3000m①越 陽色
川中島2
9:06.27②土赤 仁義小諸東2 10:04.13

第 173 号
③安藤 鈴
小海1
10:19.39【1年男子】▶100mH(0.838m) (0)
①片瀬 聖
広徳1
16.27
②須田 岳琉野沢1
16.36③橋詰 蓮平
野沢1
17.30【2年男子】▶110mH(0.914m) (-1.7)①栁澤 翔逢佐久東216.78②相場 遥心 東御東部2 17.34③佐藤 奏多 高社2
17.85【共通男子】▶4×100m①長野東部 46.92
②立科
47.06
③東御東部 47.79【1年男子】▶走高跳①久保 桜河篠ﾉ井東1 1.45
②佐藤 祐希軽井沢1
1.40③利根川 瑛人 小布施1
1.35
【2年男子】▶走高跳①梅本 悠馬 長野東部2 1.55
②秋穂 智俊 浅間2
1.50③島田 悠吾 小布施2
1.45
【共通男子】▶棒高跳①三石 蒼士 野沢2
3.00
②樫山 滉
野沢2
2.80
③村山 史穏 上田第四2 2.10
【1年男子】▶走幅跳①南澤 侑吾 小諸東1
5.20(0.3)②関 健志朗 長野東部1 4.93(-0.8)
③小林 悠
浅間1
4.86(-0.8)【2年男子】▶走幅跳①田中 駿埜 塩田2
5.97(0.6)②依田 惺那 立科2
5.80(-0.1)③山浦 珠宇 望月2
5.56(-0.5)【1年男子】▶砲丸投(4.000kg)①小柳 勇斗七二会1
10.68GR
②山口 倫太郎 長野東部1 8.25
③小井土 夏道 犀陵1
7.58【2年男子】▶砲丸投(5.000kg)①駒村 泰輔七二会2
9.13②矢野 陽美季 佐久東2
8.48
③矢嶋 颯
裾花2
8.43
【1年女子】▶100m(-2.0)①由井 海吏川上1
13.91②佐々木 陽菜乃 長野北部1 13.94③竹内 瑞喜野沢1
14.04【2年女子】▶100m(-2.1)①竹田 萌ノ花 長野東部2
13.18②木村 望美川中島213.74③上平 真麻川中島2
14.09【共通女子】▶200m(-0.8)①山本 萌華飯山城南227.41

一般財団法人長野陸上競技協会②西澤 夏凛常盤2
29.09③風巻 里奈小諸東229.29【1年女子】▶800m①北原 和
上田第三1 2:34.70②山﨑 凜奏高社1
2:36.66③長井 梨華墨坂1
2:40.22【2年女子】▶800m①宮下 未来 柳町2
2:27.54②野嵜 愛
飯山城南2
2:30.35③木田 愛梨 川中島2
2:32.65【共通女子】▶1500m
①若林 咲和 川中島2
4:54.41②德永 ゆめ 川中島2
4:56.63③田畑 香奈 上田第四1
4:58.87▶100mH(0.762-8.0m)(-2.5)①並木 彩華 野沢2
14.75②大森 玲花 芦原2
15.12③山口 莉央 裾花2
15.70▶4×100m①野沢
53.13②長野東部 53.76
③川中島
54.71
【1年女子】▶走高跳①飯高 明花里 東御東部1 1.32
②礒部 ひより 野沢1
1.25③中村 璃那
櫻ヶ岡1
1.25【2年女子】▶走高跳①東野 愛生広徳2
1.43②小林 日和広徳2
1.43③星野 紗菜軽井沢2
1.40【共通女子】▶棒高跳①大井 杏樹野沢2
2.10②春日 結伊更北22.10③比田井 悠乃葉 野沢2
2.00【1年女子】▶走幅跳①倉島 心葉 長野東部1 4.15(-1.8)②中原 歌乃 犀陵1
4.11(1.4)③村田 心紬 長野日大1 4.02(-1.3)【2年女子】▶走幅跳①金子 由芽 広徳2 4.43(-1.5)②山嵜 彩加 南宮2 4.37(-1.5)③樋口 碧
坂城2 4.34(1.1)
【1年女子】▶砲丸投(2.721kg)①青木 優依七二会1 8.74②中嶋 美代野沢1
8.08③大澤 都葵子 野沢1
6.68【2年女子】▶砲丸投(2.721kg)①浦野 あずみ 南宮2
8.38②嶋田 実柚川中島2 7.76③堀内 心愛若穂2
7.67
令和3年度 長野県高校新人
9月24日金～26日日 長野市営
【男子】

▶100m(-1.1)①福澤 耀明佐久長聖2
10.82②落合 華七斗 佐久長聖2
10.99③鈴木 慎吾東海大諏訪1 11.03▶200m(-1.2)①福澤 耀明佐久長聖2
22.22②鈴木 慎吾東海大諏訪1 22.38③宮越 雄勢
長野日大2
22.41
▶400m
①輪湖 颯
豊科2
49.07
②安坂 丈瑠佐久長聖2
49.63③名取 勇人
東海大諏訪2 50.63
▶800m
①金古 廉
松本深志2
1:56.53②市川 和英上田西2
1:58.67③梅原 悠良上田西1
1:59.41▶1500m①田所 夢太郎 佐久長聖2
3:57.77②小坂 悠太東海大諏訪2 3:58.24③市川 和英上田西2
4:01.29▶5000m
①武田 寧登上田西2
14:47.02②矢澤 蓮太郎 佐久長聖2 14:47.26③小池 莉希佐久長聖2 14:47.64▶110mH(1.067m) (+3.6)①小池 集万長野日大2
15.34②菊池 優介岩村田1
15.41③木内 心大佐久長聖2
15.81▶400mH(0.914m)①德嵩 力也市立長野156.65②田中 隆斗松川2
56.90③降幡 諒成佐久長聖1
57.37▶3000mSC(0.914m)①小林 隼人上田西2
9:42.65②竹内 柊哉
上伊那農2 10:00.40
③成澤 爽
上田西2
10:03.10▶5000m競歩①鈴木 淳也 長野商2
22:12.81②大神 健太 丸子修学館2 23:57.01
③田幸 瞭
長野日大2
24:08.54▶走高跳①中村 伊吹 松本国際2
1.95②髙田 真平 松本県ヶ丘1
1.85③小平 遥暉 飯田風越2
1.85
▶棒高跳
①重田 篤希 松本深志2
4.66GR②中谷 息吹 松本国際2
4.40③両角 駿介 諏訪二葉2
3.50
▶走幅跳
①荒井 陽呂実 飯山1
7.04(5.7)②寺島 恒輔小諸2
6.89(4.1)③佐藤 駿也
飯山1
6.86(3.4)▶三段跳①南澤 爽太 岩村田2
13.67(0.3)②佐藤 駿也 飯山1
13.17(0.6)③松村 喜道 佐久長聖2 13.08(0.6)▶砲丸投(6.000kg)①木藤 海琉 長野高専2
13.82②髙橋 勇翔 松本国際2
13.25③小山 翔平 佐久長聖1
12.27▶円盤投(1.750kg)①羽場 太陽 岩村田236.60
②田近 資武 木曽青峰2
31.47③馬場 滉太 丸子修学館2 31.17

第 173 号 (13)▶ﾊﾝﾏｰ投(6.000kg)①大月 龍麻 梓川245.94②百瀬 洋夢 穂高商241.88
③青栁 修斗 穂高商2
40.96
▶やり投(800g)①垣内 司 更級農259.63
②浅村 汰壱 松商学園2
53.78③西本 悠人 長野商2
48.28
▶4×100m①佐久長聖 42.13
②飯山
42.84
③長野日大 43.42▶4×400m①佐久長聖
3:23.65②東海大諏訪 3:25.18③長野
3:26.27▶八種競技①梶川 新
松本国際2 5275
②菊池 優介 岩村田14712
③松澤 尚弥 松本国際2 4629
▶学校別得点①佐久長聖 111点
②上田西
64点
③飯山
50.5点
【女子】
▶100m(-1.0)①宮澤 けい 市立長野112.28②藤森 七海 諏訪清陵2
12.33
③喜島 晴
松本蟻ヶ崎212.62▶200m(-1.2)①宮澤 けい
市立長野126.01②藤森 七海諏訪清陵2
26.30③濵田 みなと 東海大諏訪2 26.62▶400m①渡邊 陽乃 佐久長聖2
57.19②三澤 百佳 東海大諏訪257.37③大鹿 愛和 佐久長聖2
57.72
▶800m
①市川 笑花 佐久長聖2
2:14.11②三澤 百佳 東海大諏訪2
2:16.00③松下 輝来 東海大諏訪2
2:16.49▶1500m
①松下 輝来 東海大諏訪2
4:36.42②守屋 有彩 伊那弥生ヶ丘2 4:44.17③近藤 美波 松本深志1
4:48.30▶3000m
①臼田 麻花長野東2
9:55.43②峯岸 羽那長野東2
10:01.34③赤羽 真衣佳 長野東2
10:04.46▶100mH(0.838m) (+2.1)①大森 里香佐久長聖2
14.30②佐伯 風帆佐久長聖1
14.44③唐澤 さくら 佐久長聖1
15.22▶400mH(0.762m)①大鹿 愛和佐久長聖2
1:01.62②春日 そら長野俊英1
1:06.15③逸見 加奈子 伊那北1
1:06.41▶5000m競歩①東 咲良
松本県ヶ丘2 28:27.92②諸岡 明日佳 長野工1
29:50.58③田中 千晴松本深志2 30:04.87▶走高跳①太田 さくら 松商学園2
1.56②小平 奏重下諏訪向陽2 1.50

(14) 2021 年 12 月 17 日
③大森 里香
佐久長聖2
1.50
▶棒高跳
①岡田 莉歩 佐久長聖1
3.50GR
②深尾 美希 長野工1
3.10
③鈴木 天音 佐久長聖2
2.80
▶走幅跳
①宮原 凛成 市立長野25.52(1.4)②牧内 愛実 市立長野25.38(3.6)③富山 萌衣 上田染谷丘2 5.21(1.1)▶三段跳①牧内 愛実 市立長野2 11.34(1.3)②富山 萌衣 上田染谷丘2 11.02(1.0)③小倉 歩華 岡谷南2
10.71(1.3)▶砲丸投(4.000kg)
①松林 彩
長野東1
11.28
②倉田 紗優加 伊那北2
10.44
③小柳 夏菜文化学園長野2 9.99
▶円盤投(1.000kg)①小山 莉穂市立長野231.28②倉田 紗優加 伊那北227.69
③神林 杏花上田2
27.56▶ﾊﾝﾏｰ投(4.000kg)①荒木 ななせ 梓川1
37.00②神林 杏花上田2
33.82③栁橋 美輝丸子修学館2
33.05▶やり投600g①倉田 紗優加 伊那北2 52.71HR･KR･GR②増澤 美優松本国際2
39.79③山田 柚葵
市立長野239.76▶4×100m
①市立長野
48.73
②佐久長聖
48.88
③東海大諏訪 49.74▶4×400m①佐久長聖
3:51.93GR②東海大諏訪 4:00.03③諏訪清陵
4:05.15▶七種競技①大森 里香佐久長聖24218②荻原 希乃愛 佐久長聖23753③小平 奏重下諏訪向陽2 3649
▶学校別得点
①佐久長聖
127点
②市立長野
88点
③東海大諏訪 56点
令和3年度県高校総体駅伝競走大会
10月31日(日) 大町市運動公園陸上競技場 及び 周辺長距離競走路【男子】７区間 42.195km①佐久長聖
2:06:54②上田西
2:10:21③上伊那農業 2:11:00④長野日大
2:13:46⑤松商学園
2:18:23⑥飯山
2:21:53＜区間賞(km)＞
1区10.0 佐久長聖2 長屋 匡起 29:50
2区3.0
佐久長聖3 木村 歩峻 8:24
3区8.1075 上伊那農1 大場 崇義 24:59
4区8.0875 佐久長聖1 山口 竣平 24:33
5区3.0
佐久長聖2 小池 莉希 8:38
6区5.0
佐久長聖3 川村 智哉 15:10
7区5.0
佐久長聖1 永原 颯磨 15:08

長野陸上競技協会会報

第 173 号【女子】５区間 21.0975km①長野東
1:09:17②長野日大
1:15:44③伊那西
1:20:00④東海大諏訪 1:20:52⑤佐久長聖
1:23:01⑥松商学園
1:23:37＜区間賞 (km)＞
*:区間新
1区6.0
長野東2 村岡 美玖 19:22*
2区4.0975 長野東1 名和 夏乃子13:13
3区3.0
長野東2 佐藤 悠花 9:40
4区3.0
長野東3 宮澤 実亜 9:50
5区5.0
長野東1 牧内 大華 17:12

7区5.0
中越3
山崎 丞
14:49
【女子】５区間 21.0975km①長野東
1:11:02⑧長野日大 1:16:38⑫伊那西
1:20:41＜区間賞(km)＞
1区6.0
鯖江2 山口 晏音衣 20:06
2区4.0975 長野東2 佐藤 悠花 13:31
3区3.0
長野東2 赤羽 真衣佳 9:57
4区3.0
長野東2 橋村 英里 10:11
富山商2 齊藤 鈴菜 10:11
5区5.0
鯖江2
酒井 心希 16:56

第32回長野県中学校駅伝競走大会
11月7日(日) 松本平広域公園内周回【男子】６区間 18.0km
①赤穂
57:47
②堀金
58:22
③川中島
58:25
④茅野東部 1:01:26⑤山ノ内
1:01:28⑥箕輪
1:01:43⑦鉢盛
1:01:49⑧飯山城南 1:01:59＜区間賞 全区間3km＞
1区 女鳥羽3 木村 優仁 9:05
2区 赤穂3
南澤 道大 9:01
3区 川中島3 鈴木 一心 9:25
4区 箕輪3大槻 心
9:37
5区 赤穂2
清水 應佑 9:50
6区 川中島3 西沢 大空 9:33
【女子】５区間 12.15km
①川中島
43:59
②赤穂
44:44
③春富
44:50
④駒ヶ根東
44:50
⑤鉢盛
45:34
⑥飯山城南
46:25
⑦木島平
46:36
⑧白馬
46:39
＜区間賞(km)＞*:区間新1区3.00 赤穂1
小川 美紗 10:37
2区2.05 駒ヶ根東2 中野 ことは 7:13
3区2.05 駒ヶ根東1 羽生 凪
7:13*
4区2.05 川中島3淺川 美月 7:16
5区3.00 春富2
真柴 愛里 10:28

第15回北信越中学校駅伝競走大会
11月27日(土)松本平広域公園内周回【男子】６区間 18.0km①中能登
石川 54:37 GR②雄山
富山 57:19③赤穂
長野 57:52④堀金
長野 58:02⑤十日町南 新潟 58:07⑥川中島
長野 58:16⑦小千谷
新潟 58:29⑧七尾
石川 58:35＜区間賞 全区間3km＞ *:区間新
1区 堀田 礼人 富山 速星38:53
2区 清水 壱太 富山 雄山38:59
3区 吉田 光希 石川 中能登3 9:16
4区 井上 朋哉 石川 中能登3 8:51*
5区 酒井 崇史 石川 中能登2 9:03*
6区 竹野 歩 石川 中能登3 9:10
【女子】５区間 12.15km①十日町南 新潟 43:23②中能登石川 43:46③川中島
長野 43:48④塩沢
新潟 43:59⑤大沢野
富山 44:29⑥速星
富山 44:33⑦春富
長野 44:38⑧十日町
新潟 44:45＜区間賞＞(1･5区3.00km、2･3･4区2.05km)
1区 春日 未鈴 新潟 十日町南2 10:14
2区 加藤 芙羽理 富山 大沢野3 7:04
3区 髙橋 小梅 新潟 十日町3 7:27
4区 永本 聖奈 石川 中能登3 7:17
5区 大塚 彩世 新潟 十日町南3 10:42

男子第58回・女子第34回北信越高等学
校駅伝競走大会 11月21日(日)鯖江市つつじハーフマラソンコース【男子】７区間 42.195km①佐久長聖
2:06:07⑤上田西
2:08:37⑨上伊那農業2:11:44＜区間賞(km)＞
1区10.0 上田西3花岡 寿哉 29:56
2区3.0
上伊那農1 大場 崇義 8:37
3区8.1075 佐久長聖2 吉岡 大翔 23:31
4区8.0875 佐久長聖2 長屋 匡起 23:59
5区3.0
佐久長聖3 土赤 本気 8:42
高岡向陵3 樋口 拓海 8:42
6区5.0
敦賀気比2 上山 詩樹 15:12

ジュニアコーチ養成講習会「ハンマー投研修」手づくりのハンマーで研修する受講生。2 日間各種目の実技研修、ルール講習、試験等を実施した。お疲れさまでした。
（12 月 5 日 松本平）

一般財団法人長野陸上競技協会

第 173 号 (15)

支部訪問 第３回 「松本支部」 会長 小松 茂美
中信陸上競技協会は、70 有余年の長野陸上競技協会の歴史とともに発展して参りました。特に、県内陸上競技
大会運営において欠かせない松本平
広域公園陸上競技場とともに協会運営が行われてきました。今から 44 年
前の 1978 年 10 月に開催された第 33回国民体育大会からです。あれから、全国規模の大会開催、県陸協主催の大会、協力団体主催の大会における施設 デーデー ブルーノ選手とともに陸上競技表彰を喜び合う松本市内の中学生用器具係や写真判定、計測機器の設 （11 月 29 日）松本市スポーツ協会表彰式に於いて＜写真提供 田澤理事長＞
置、運営を率先して引き受けるなど県す。マスターズ大会女子三段跳年代別の世界記録を陸協の縁の下の力持ちとして取り組んできました。
次々塗り替えてきた松本市出身の大日向暁子さんで松本支部主催の主な大会は、4 月にスプリングトラ
す。今年も岐阜大会で、70～74 歳クラスの世界記録
イアル中信、第 44 回を迎える中信地区陸上競技選手を更新されました。
権、アーリーサマートライアル中信、小学生陸上、8また、世界を夢見る選手も多く、今年の県中総体で
月レイトサマートライアル中信、中学新人駅伝です。
女子 100m 初の 11 秒 98 の県中新記録を樹立した寺平
中信地区から一人でも多くの陸上競技好きを育て
祈愛（木祖中）さんもその一人です。女子中学生が夢るとともに、陸上競技の普及と振興、並びに競技力向見た 11 秒台をまさに風のごとく走り抜ける姿は圧巻上に努めてきました。中信地区出身のオリンピアンでした。彼女を小学生から支えてきた木祖源流トラ
は、1988 年ソウル、1992 年バルセロナでマラソン連ッククラブの存在も大きいです。
続 4 位入賞を果たした池田町出身の中山竹通さん。
多くの選手を見守ってくれたこの競技場も老朽化
最近では、2020 年東京オリンピック 4×100mR メン
により 2028 年開催予定の第 82 回国民スポーツ大会・バーに選出された松本市出身のデーデー ブルーノ
第 27 回全国障害者スポーツ大会に向け、令和 4 年 7（東海大）選手です。彼は、高校 2 年生から頭角を
月より新競技場に向けた工事がスタートし、以後の現し、3 年の県高校総体 100m で優勝。山形インター
競技運営は、補助競技場を中心に行われます。新競技
ハイでは 5 位入賞と高校時代にこの中信地区で陸上場で夢と希望を膨らませ、デーデー選手のように中競技に出会っていなかったら東京オリンピック選出
信地区から世界に羽ばたく若人の活躍を期待しながはなかったかもしれません。
ら取り組んでいきたいです。これからも、ご指導、ご世界と言えば、中信地区に欠かせない選手がいま支援のほどよろしくお願いいたします。

NAA-国体＜国スポ＞プロジェクト/お知らせ・お願い【NAA 国体プロジェクト総務関係：内山理事長】
三重国体が中止となり、2巡目国体は2028年開催予定。名称は、2024(R6)年佐賀県の第78回大会から国民スポーツ大会＜国スポ＞となるそうです。
県国体対策本部の競技力向上基本計画では、2022～2025年
は「充実期」として天皇杯10位、皇后杯9位を目標にしています。この２年間は国体が完全に開催されていませんが、直近５年間の平均順位は本大会37.2位であり、冬季種目の1.2位の貯金により順位を上げている状況です。本協会も、多額の強化費をいただいておりますし、様々な工夫と努力で目標を達成しなくてはなりません。皆さんの意思統一とご協力をお願いします【施設関係：田澤副理事長】
新松本競技場設計は最終段階となります。11月、12月と関係者によるオンライン会議において、陸協からの要望、意見等交換を行いながらいよいよ実施設計が完了します。その後
は、資材やボルトの数まですべて計算され経費の積算が行われます。そこで、例えば、舗装材でもゴムチップかウレタン
舗装か、そのエリアはどのくらいか。３階諸室の遮光対策、

窓枠やサイトラインはどうか、配線設備の確認も必要です。
実際の活動場面をイメージしながら、使いやすく、より良い競技場になるよう最後の詰めを行っています。
また、来年9月以降には、補助競技場でスムーズな運営ができるように仮設倉庫等の最終確認もしています。5月頃から始まる仮設倉庫、用器具庫の設置、写真判定室用のプレハブ設
置工事の等がほぼ決まりました。あとは、入口のゲートの設
置、トイレ設置等の確認も必要です。また、現在の競技場内の設備、備品、陸協所有物等の点検、確認を行い、これらの移転配置計画の作成が始まります。管理者であるTOYBOXさん
中心に進んでいます。用器具、備品等については、使用不可・不要な物をこの機会に整理していきます。4月の競技会の折に審判員の皆さんと最終確認をお願いする予定ですのでよろし
くお願いします。

新たなる県縦に向けて：葛城副理事長
新型コロナウイルスの感染の影響で、2年連続中止となった「長野県縦断駅伝競走」の2022年再開に向けて、主催の信濃毎日新聞社と本協会で「新たな県縦」造りを開始しています。
これまで、チーム代表者との懇談、信毎･長野陸協の打合せ
を経て、ワーキンググループ(以下、WG)が組織されました。

(16) 2021 年 12 月 17 日

長野陸上競技協会会報

本協会からは、内山理事長、北島副会長・駅伝部長、葛城副理事長･道路競技部長、横打普及強化委員長、小穴理事の5名、4地区のチーム代表、信濃毎日新聞関係者がメンバーです。
主催の信濃毎日新聞の意向で、今後は2日間の大会を1日にし、2022年はこれまでの1日目コース（長野～岡谷）、2023年
は2日目コース（松本～飯田）を基本に実施する予定です。直
近の課題は、これまでの区間割りの見直しです。たたき台を12月中に私の方からWGに提示し、検討を始めています。区間
割りの見直しにより新しい中継所の設置が必要です。これら中継所の使用については、施設、交通関係者との折衝・承諾が必要なためスピード感をもって進めていく必要があります。
また、1日開催になることで、例えば2022年は中信･上伊那･飯伊の地区は通過しませんので、これらの地区所属審判員が他地区へ協力する体制も構築しなければなりません。今後、区間が決定した後、競技運営委員会を中心に検討していきます。
「県縦」は、昭和27年日本全土が戦後の荒廃から立ち上がろうとしている頃「若者たちの体力と精神力を養うのに役立つスポーツを」と県下を南北（飯田スタート～長野フィニッ
シュ）に縦断する市郡対抗（現在は15の地区に分かれてエントリー）の駅伝として誕生しました。現在当初の目的は達成され、新たな理念の元に、主催者･チーム関係者が、共通認識をもって縦断駅伝の継続に向かっていかなければなりません。
2022年新しい「長野県縦断駅伝」が、無事出発出来るよう、皆様のご協力をお願いします。

萩谷さんが見守る 2022 長野県警カレンダー
2022 年 長 野 県 警
察(県警)カレンダ
ーに萩谷楓さん(エディオン・東京2020
オリンピック女子
5000m 出 場 ) が 起 用されました。目を光らし(輝かせ）ています。県警にも駅伝部があり大勢が活躍されています。
このカレンダーは県内の陸上競技場にも掲示します。
残りが少しありま
すので、ご希望の方
は本協会事務局までご連絡下さい。
先着15名(15)枚。

長野マラソン＜2022/4/17(日)＞審判員募集中ご都合を付けてご出席、ご協力をお願いします。詳細は本協会ホームページ、又は各支部審判部長へご連絡願います。

公認ジュニアコーチ養成講習会開催
日本スポーツ協会・日本陸連公認コーチ１(ジュニアコーチ)養成講習会の「専門科目」が、12月4日、5日に、松本平広域公園陸上競技場で開催され、県外13名を含む63名が受講され、専門各種実技、試験等に熱心に取り組まれました。
訃
報
本協会第５代会長唐沢俊二郎氏が11月19日、老衰のため逝去された。91歳、東京都出身。元衆議院議員、1996年旧長野４区で初当選し連続９期、郵政大臣、自民党総務会長などを務められた。昭和56年から平成6年度まで会長として本協会の発展に尽くされた。ご冥福をお祈り申し上げます。

お 悔 や み （2021/9/1 ～ 2021/12/12）
陸上競技並びに本協会発展のために、長年の多大なるご尽力に感謝申し上げます。
謹んで哀悼の意を表します。(敬称略)
逝去者
支部
逝去日 享年
西村 千代松 千曲市
10.15
79
賛助会員 米山順
11.05
64(シナノ体器代表取締役社長)

第 173 号

2022/1/8 予定の名誉役員会、合同新年会中止
長野県の「感染拡大予防期間」（12/20～2022/1/10）とも重なることから誠に残念ですが中止とさせていただきます。
2/11予定のアワードについては後日Web等で連絡致します。
＊＊＊＊＊＊ 第 173 号 もくじ ＊＊＊＊＊＊
2 特別寄稿 高地トレーニングの効果的な方法について
4 登録団体訪問「土木管理総合」君嶋さんインタビュー
5 文部科学大臣表彰･日本陸連栄章他、長野陸協栄章
8 全国大会他参加報告・藤澤 勇選手引退レース
10 2021年(8/23～12/12)主要大会結果一覧
15 支部訪問 第３回 「松本支部」
15 NAA-国体＜国スポ＞プロジェクト／お知らせ・お願い
16 お知らせ、おくやみ、協賛企業一覧他◇本号も「スポーツ情報の発信」というテーマで、日本スポー
ツ振興センタースポーツ振興くじの助成により発行します。
◇いよいよ全国駅伝各種大会開催です。ＴＶ等の前でご声援をお願いします。◇今年も大変な 1 年で感染症が収束しませんが、入念な対策のもと前向きに取り組みましょう。◇発行にご協力いただいた皆様に改めて感謝致します。
末筆ながら、本年も多大なるご指導ご支援を賜り心から御礼、感謝申し上げます。明年も本年同様、よろしくお願い申し上げます。良い年をお迎えください。
◆ 発 行 所 一般財団法人長野陸上競技協会◆ 編集･発行 総務委員会・代表理事･理事長 内山 了治
https://nagano-rk.com/
info07@nagano-rk.com(頁)

2021年度 年間他ご協賛企業の皆様 ご支援に感謝申し上げます（2021年11月30日現在、順不同・敬称略）【共 催】信濃毎日新聞社 / SBC 信越放送(株)【ゴールドスポンサー】しなのメイト(株) / ミズノ(株)【横断幕】ジュネス八ヶ岳 / (株)中嶋製作所 / コトヒラ工業(株) / 丸山商店(株)【バナー広告】奥アンツーカ(株) / 医療法人社団みつはしクリニック / (株)杏花印刷（N sports) / (株)山下フルーツ農園(株)アクティブライフ / (株)本久 / SBC 信越放送(株)【プログラム広告】◆プログラム広告 中扉： (株)マル井◆プログラム広告 1 ページ：プレステージ(株) / 三水丸山農園 / あいおいニッセイ同和損害保険(株) / (株)スズキ自販長野(株)アンドー / 鹿島建設(株)長野営業所 / 松本土建(株) / (株)杏花印刷 / 矢木コーポレーション(株) / 芝上建設(株)◆プログラム広告 1/2 ページ：中野土建(株) / (株)王滝 / (株)スマイルハウス/ (株)セイブ / 松本ガス(株) / 信州冷機(株)日本体育施設(株) / (株)タヤマスポーツ / (株)リッチエード / 菅平高原スポーツランド サニアパーク菅平
シンコースポーツ(株) / 日本道路(株)北信越支店 / (株)ながのアド・ビューロ / (有)シナノ体器 / (有)丸ノ内企画(株)信越ワキタ / (株)アイワ徽章 / (株)桜井甘精堂 / (株)木下組 / (株)ホクト / CRONOS(クロノス）/ 瑞広庵【賛助会員】(株)昭和設計 / 信教印刷(株)【日本選手権･混成競技】(株)フォーアシスト / 降幡自動車(株) / (株)メディアライブホールディングス / (有)丸ノ内企画(有)信越プランニング / クリントン / 長野カイロプラクティックセンター【東海選手権】(特別協賛) 長谷川体育施設(株) / (協賛)： 東武トップツアーズ(株) / 奥アンツーカ(株)