Miss Corona gives tips!
In times of lockdown

ころなせんせいがおしえる！
「そとであそべないときの、すごしかたのヒント」© Dr Sravanti, 2020
Japanese translation by:Hirosaki University（にほんごやく：ひろさきだいがく）

Hi kids! I am Corona. I cause flu.
No, don’t worry! Not to everyone.

こんにちは、こどもたち！わたしは「ころな」。
いまはやってるびょうきのげんいんはわたしなの。
でも、だいじょうぶ。
みんながびょうきになるわけじゃないよ。
I have come to give you a few tips that can help you keep trouble away! ☺

みんなのためにいくつかのヒントをおしえるね。
そしたら、みんながこまらなくてすむよね！☺

1. Play hide and seek!

１．かくれんぼしよう！

So, while I stay outside, you can stay at home and be safe! Just like a turtle that
goes back into its shell when in danger.

わたしがおそとにいるあいだ、みんなはおうちにいればあんぜんだよ！

かめさんだってきけんがせまると、こうらのなかににもぐっちゃうでしょ？

If you are staying elsewhere, it is okay! You could still play “hide and seek” at this newplace.

🔅
🔅

みんなはべつのばしょいても、だいじょうぶ。
あたらしいところだって「かくれんぼ」できるさ。
Remember a “chameleon” that protects itself by changing its colour? Likewise, you andyour loved ones can adapt to the new place to stay healthy.

カメレオンをおもいだしてみて。

🔅
🔅

じぶんをまもるためにからだのいろがかわるよね？

🔅

みんなもげんきでいるためなら、おなじように🔅

だいすきなひととあたらしいところでうまくやれるよ。

🔅
🔅

All you should do is just “stay inside!”

みんなががんばることは、「なかにいる」ってことだけ。

🔅
🔅

If at all you must go out, maintain a safe distance of at least one
metre from any person.

どうしてもそとにでなきゃいけないときは、まわりのひとからせめて1メートルはなれて、あんぜんなきょりをとろう。

👥1 metre

１メートル

Remember not to shake hands with anyone. Keep one metre distance! Okay?

だれともあくしゅはしないんだよ。おぼえておいてね。
1メートルはなれるんだよね。わかるかな？

2. Keep yourself clean by washing your hands with soap for 20 seconds. Do
not touch your eyes, nose and mouth.

２．20びょう、せっけんでてをあらってきれいにしよう。め、はな、くちはさわらないでね。

🗣Always make sure to cough or sneeze into your bent elbow.

せきやくしゃみは、まげたひじでくちをふさごう。

3. Most importantly, eat healthy, play actively and stay fit.

３．いちばんたいせつなことは、✓ちゃんとたべて、✓よくあそんで、そして✓げんきにすごすこと。

🥗🍉🥬🥛🍚🍒🍌

☘️

Guess what! The big news is that all schools are closed! Mama and papa are also at home.

きいて！たいへんだよ！

☘️

えんやがっこうがぜんぶおやすみだって！
ママもパパもおうちにいるんだって。
🔻
Which means,つまりね、☘️🔻
you can spend quality time with them.

いっしょすごすたのしいじかんがあるってことだよ。

🧘🏼‍♂️ 🎲 🧩 🎼 🧘🏽‍♀️☘️

But, no going out to parks or playgrounds.
Just enjoy at home!

でもね、こうえんやあそびばにいけないんだ。
だからおうちでたのしもう！

Plan your day with your parents. They can then balance work and timewith you!

パパとママといっしょのひのけいかくをたてよう。
おしごとのじかんと、あなたとあそぶじかんをきめてくれるよ！

So, lets see what you can do when you are at home –🔵

じゃあ、おうちでできることをかんがえてみよう🔵

✓きょうだいやパパやママとゲームする、✓ read story books,✓ play games with your siblings and parents,✓ほんをよむ、✓ solve puzzles.

🔵

🔵

✓パズルもできるね。

🔵
🔵
🔵
🔵

You can even ✓ dance to your favorite rhymes and songs,✓ learn to draw, paint, sing and color.

✓あなたはすきなリズムやうたでおどったり、✓えをかき、いろをぬったり、✓うたやいろをしることだってできるよ。
It’s almost everything that is fun to do!

ほとんどどれもたのしそうだよ！
Watch TV only if your parents let you watch. Soon, you will realize that it is aboring task ☺

テレビはパパやママがみていいってときだけにしよう。
テレビをみることはつまらないことだってすぐにわかっちゃうよ。☺

The most exciting news is that you are promoted to mama’s “little helper”.

いちばんすごいニュースは、ママの「ちいさなおてつだいさん」になることだよ。
So what are you waiting for? Take up the little tasks and master them! After all,helping can be fun too.

さあ、なにがまちかまえてるかな？
ちいさなおしごとをみつけてじょうずにやっちゃおう！
おてつだいもたのしいかもしれないよ。
Which reminds me, dolphins are known to help others in need. Don’t you want tobe helping too?

それでおもいだしたんだけど、イルカはこまっているひとをたすけるんだって。
あなたもおてつだいしたいよね？

Do you know something?
There are some kids who do not have homes.

ねぇしってる？おうちがないこたちがいるんだよ。
I know it is sad, but don’t worry. There are many people who care for them likeour leaders, policemen, doctors and other caretakers.

かなしいね、でもあんしんして。わたしたちのせんせいやおまわりさん、おいしゃさんみたいに、そのひとたちをおせわするひとがたくさんいるんだよ。

You could pray for all of them and thank God for giving you a home and a family!

そのひとたちのためにおいのりして、あなたにいえとかぞくをあたえてくれたかみさまにかんしゃしよう！

Alright then…

🌼🌼When you feel too bored, you can speak with your friends or grandparents
over phone, or even video chat with them.

さて…たいくつすぎるなぁとかんじたら、ともだちやおじいちゃんおばあちゃんにでんわやビデオチャットでおはなしができるよ。

🌼🌼🌼🌼🌼🌼

These moments will be some of your best memories!

このひとときが、あなたのさいこうおもいでになるかもね。

🌼🌼Make a time-table, keep up with your schedule and have fun!

じかんわりをつくって、にっかをたのしんでね！

When you return to school, tell your friends and teachers all your excitingstories.

えんやがっこうにもどったら、おともだちやせんせいにあなたがワクワクしたできごとをおしえてあげよう。
Don’t forget to show them your worksheets!

ワークシートをみせることもわすれないでね！

So, bye kids!!!
Play at home – stay happy & healthy!

それでは、さようなら、こどもたち！
おうちであそんで、げんき、そしてハッピーでいてね！

👓I am giving you some worksheets here.

Do a task and earn a sticker.
Don’t forget to sing and dance!

ここでワークシートをあげましょう。
かだいをやって、ステッカーをあつめよう。

うたとダンスもわすれないでね！

Worksheets!

ワークシート！

Draw a lion!

ライオンをかいてみようThis🥇 belongs to__________

Color the picture!

えにいろをつけてみよう！

Dateひづけ:This🏆 belongs to__________

Paint the rainbow!

にじにいろをぬってみよう！

🌧🌦

☁️
☁️
☁️

How many colors?
Name the colors☁️☁️☁️

なにいろがあるかな？
いろになまえをつけようThis⭐️ belongs to__________

Make a clay model of Corona!

ねんどでころなのもけいをつくってみよう！
2D angry face

3D happy me

Make a model ➣ click a picture ➣ save in your record ➣ print it out later (whenever possible)
もけいをつくる ➣ しゃしんをクリック ➣ きろくにのこす ➣ あとでいんさつ（いつでもできるよ）

This🥇 belongs to__________

Make a calendar!

カレンダーをつくろう！
ねんにちようび

げつようび

This

かようび

すいようび

🏆 belongs to

がつ
もくようび

きんようび

__________

どようびRight-left game!

みぎ・ひだりゲーム！
Identify the side/direction

どっちかわかるかな？

_______➡️_______________________________________________________________This⭐️ belongs to⬅️________________________

Make a time-table!にっかをつくろう！
わたしのスケジュール
ねん
いちにちのじかん

ごぜん

ごご

ゆうがた

よるにちようび

げつようび

かようび

がつすいようび

もくようび

きんようび

どようび

Dr Lakshmi Sravanti, MD, DM(NIMHANS)
Child & Adolescent Psychiatrist
Bengaluru, India

drsravanti@yahoo.com
Twitter handle: @dr_sravanti
https://www.linkedin.com/in/drsravanti/Japanese translation by:
Department of Neuropsychiatry & Research Center for Child Mental Development,
Graduate School of Medicine, Hirosaki University, Aomori, Japan
Manabu Saito, MD, PhD
Child & Adolescent Psychiatrist, Associate Professor

smanabu@hirosaki-u.ac.jp
Hiroyuki Mori, MA
Psychologist, Project Research Assistantbaggio0125@gmail.com
Maki Kakuta, Supervisor of translation projects
Maki Kakuta translations Hirosaki,Japan
makitranslation@gmail.com
https://maki-kakuta-translations.business.site/