Sách hướng dẫn phòng chống thảmhọa cho cư dân người nước ngoài
外国人住民のための防災ガイドブック

óng thần

bảnĐể bảo vệ

ng đất, shỏi bão, độthân k

守るために
を
身
ら
か
・津波
台風・地震

Tỉnh Okayama
岡 山 県Biện pháp ứng phó với thảm họa bão, lũ lụt
01
02
03
04
04

Thảm họa do mưa lớn, bão v.v…
Cách thể hiện bãoNhững điều cần chú ý khi mưa to và có bão
Khi lo lắng về thiệt hạiChuẩn bị sẵn sàng cho bãoBiện pháp ứng phó động đất
05
06
08
09
10
10

Nhật Bản, đất nước động đấtNhững điều cần chú ý khi động đất xảy raVề sóng thầnThiệt hại do động đấtChuẩn bị sẵn sàng đối với động đất
Học tốt kiến thức phòng chống thảm họa và trải nghiệm phòng chống thảm họaNhững điều cần ghi nhớ trong công tác phòng chống thiên tai
11
12
13
14
15
16
17
18

Những điều cần biết để bảo vệ bản thân trước thiên tai
Hành động khi sơ tán
Trang phục khi sơ tán
風水害対策
Sinh hoạt tại nơi sơ tán
01 大雨・台風などによる災害
Phương pháp liên lạc với gia đình, bạn bè
02 台風の示し方Chuẩn bị vật phẩm mang theo khi khẩn cấp
03 大雨・台風のとき注意すること
04 被害が心配なとき
Danh sách kiểm tra vật phẩm mang theo khi khẩn cấp
04 台風への備え
Ghi chú phòng chống thảm họa

地震対策

Phát hành tháng 3 năm 2009Sửa đổi
tháng 3 năm 2012Sửa đổi
tháng 3 năm 2022
Ban quốc tế phòng sinh hoạt cư dân tỉnh Okayama
2-4-6 Uchisange, Kita-ku, Okayama City,
700-8570 OkayamaĐiện thoại (086) 226-7283
2009年３月
2012年３月
2022年３月

発
行
改
訂
改
訂
岡山県県民生活部国際課〒700−8570 岡山市北区内山下２丁目４番６号
電話（086）226−7283

表紙写真／国立情報学研究所「デジタル台風」

05
06
08
09
10
10

地震国、日本地震発生、そのとき注意すること
津波について地震による被害
地震への備え防災知識の習得と防災体験

防災のこころえ
11
12
13
14
15
16
17
18

災害から身を守るために知っておくこと
避難時の行動避難時の服装避難所での生活
家族・友人との連絡方法
非常持出品を準備する
非常持出品チェックリスト
防災メモ◦Ở Nhật Bản thì từ mùa hè tới mùa thu có rất nhiều bão, gió mạnhhay mưa lớn gây ra lở đất, lũ lụt. Hãy thường xuyên chú ý tới dự
báo thời tiết để chuẩn bị đối phó với gió mạnh hay lũ lụt trước khi
bão tới gần. Ngoài ra thiệt hại dễ phát sinh hơn do mưa lớn tậptrung khi biên khí tượng đang ngừng trệ ở lân cận Nhật Bản (đặcbiệt là hạ tuần tháng 7 khi kết thúc thời kỳ mùa mưa)◦Đợt mưa lớn tại miền Tây Nhật Bản vào tháng 7 năm 2018 có
các trận mưa kỷ lục, gây ra thảm họa vỡ đê, lở đất và các thiệt
hại to lớn tại nhiều địa phương trong tỉnh.

1 Thảm họa do mưa lớn, bão v.v…
◦Lũ lụt (Kouzui)◦日本では夏から秋にかけて台風が多く、強風や豪雨で地滑りや洪水などの被害が発生します。
日頃から天気予報に注意して、台風が近づく前に、強風や洪水に備えましょう。
また、日本付近に前線が停滞しているとき（とくに梅雨期の終わり ７月下旬）、集中豪雨による被害が発生しやすくなります。
◦ 2018 年７月に発生した西日本豪雨では、記録的な大雨により、堤防の決壊や土砂災害などが発生し、県内各地で甚大な被害が発生しました。

1 大雨・台風などによる災害◦洪 水
大雨により河川、ため池が急に増水、堤防が決壊しあふれ

Có khi nước tăng đột ngột ở sông ngòi,ao chứa, đê điều bị vỡ và nước tràn rado mưa lớn.

出ることがある。

◦Thảm họa lở đất (Dosyasaigai)◦土砂災害
大雨や地震などが原因で、山やがけが崩れたり、水と混じMưa lớn và động đất có thể gây ra sạtlở đất, đá. Nước lũ và đất đá trộn lẫn rồiđổ tràn ra sông.

り合った土や石が川からあふれることがある。

◦Thủy triều lên cao (Takashio)◦高 潮
台風の接近や強風などで潮位が高くなり、堤防を越えて浸Khi có bão tới hoặc khi có gió mạnh,mức thủy triều lên cao, vượt qua đêđiều gây ra ngập nước.

水することがある。

−1−Biện pháp ứng phó với thảm họa bão, lũ lụtBiện pháp ứng phó với thảm họa bão, lũ lụt 風水害対策

風
水
害
対
策

2 Bão là gì (Taifu)?

2 台風とは？

◦Là thứ có tốc độ gió lớn nhất 17m/s trở lêntrong số khí áp thấp nhiệt đới có ở Tây Bắc
Thái Bình Dương. Vào tháng 8 ~ tháng 10Nhật Bản thường có nhiều bão nên bạn phảichú ý.
Thời tiết của Nhật Bản biến động từ tây sangđông bao gồm cả “bão”.

◦北西太平洋にある熱帯低気圧のうち、最大風
速が 17m/s 以上のもの。８月～ 10 月には
日本に近づくことが多いので注意すること。
日本の天気は「台風」
を含め、西から東へ移り変わる。

3 Thủy triều lên cao là gì (Takashio)?

3 高潮とは？

◦Hiện tượng mà mức thủy triều trở nên cao
hơn hẳn so với thông thường. Xảy ra do sựhình thành của áp thấp hoặc bão. Đôi khinước biển có thể tràn vào đất liền. Đặc biệtkhi có bão tới gần trùng với lúc thủy triều lên
cao nhất thì bạn phải chú ý.

◦潮位が通常より著しく高くなる現象。台風や発達した低気圧によって起きる。ときには海水が陸地に入ることもある。特に台風の接近が満潮時に重なるときは注意すること。

4 Cách thể hiện bão

4 台風の示し方

Khi bão tới gần Tây Nhật Bản thì dự đoánsẽ có thiệt hại nên chúng ta hãy chú ýthông tin bão.

台風が西日本に近づくと、被害が予想されるので台風情報に注意しましょう。

13日09時◦×◦Dấu X: Vị trí trung tâm của bão hiện tại◦Khu vực gió bão:Khu vực có tốc độ gió 25m/s trở lên.
Gió thổi mạnh khiến không thể đứngvững được.
◦Khu vực gió mạnh:Khu vực có tốc độ gió 15m/s trở lên.
Gió thổi khiến việc đi bộ trở nên khókhăn.
* Hướng gió của bão ngược chiều kimđồng hồ nên bão sẽ mạnh hơn ở phíabên phải (phía đông) đối với hướng đicủa bão.

印：現在の台風の中心位置◦暴風域：風速25m/s以上の風が吹く範囲。
自分では立って12日09時いられないほどの強い風が吹く。

11日09時
10日21時◦強風域：風速15m/s以上の10日09時風が吹く範囲。歩くことが難しいほどの風が吹く。

25m/s以上の暴風域

暴風警戒域

15m/s以上の強風域

予報円※台風に吹き込む風は反時
計回りで、ふつうは進行方向に対して右側（東側）
で強くなる。

−2−

Khi có gió mạnh (Kyofu)

5 大雨・台風のときに注意すること
風が強いとき◦路上では◦Khi ở trên đường

強風で看板が飛んだり、街路樹などが倒れたりする危険がある。
近くの頑丈な建物に避難すること。

Gió mạnh làm biển hiệu bay xuống,cây lớn bên đường đổ xuống gây ranguy hiểm.
Bạn phải lánh nạn vào tòa nhà chắcchắn ở gần đó.

◦Khi ở trong nhà◦屋内では風圧や飛ばされた物で窓ガラスが割れ、破片が吹き込む危険がある。雨戸、
シャッター、カーテンを閉め、風が強いうちは窓に近づかないこと。できるだけ外に出ないこと。

Nguy hiểm do gió mạnh và những vật
bay vào làm vỡ cửa sổ kính. Bạn phảiđóng cửa chắn mưa, cửa chớp, rèm
cửa và khi gió đang mạnh thì không
nên tới gần cửa sổ. Hạn chế đi rangoài.

◦Khi ở bờ biển◦海岸では海への転落や高潮、高波に巻き込まれる危険がある。
急いで海岸から離れること。

Nguy hiểm do rơi ngã xuống biển hoặcbị cuốn bởi thủy triều lên cao, sóng
cao. Bạn phải cấp tốc rời khỏi bờ biển.

Khi mưa lớn (Oame)

大雨のとき◦Khi ở gần vách dốc hay sông

◦川やがけの近くでは急な増水や土砂崩れの危険がある。川やがけには近づ

Nguy hiểm do nước dâng đột ngột haysạt lở đất đá. Bạn không được tới gầnsông hay vách dốc.

かないこと。

◦Khi đang lái xe ô tô

◦車の運転中ではTầm nhìn không tốt do mưa lớn hoặcthao tác vô lăng không tốt. Bạn phảichọn nơi có mực nước thấp hơn, từ từđưa xe tới vị trí cao để lánh nạn.
Nếu xe chết máy do ngập nước thìkhông được khởi động lại xe.

視界が悪いうえ、ハンドル操作がきかなくなることもある。道路の中心よりの水が少ない場所を選び、ゆっくりと高台へ避難すること。
浸水でエンストしたら、再始動させないこと。

◦路上で浸水してきたら◦Khi đường bị ngập nước高い建物へ避難すること。
その際、エレベーターは閉Bạn phải lánh nạn tới tòa nhà cao. Khi
đó thang máy có thể bị đóng, nhốt bạnbên trong gây nguy hiểm nên bạn phảisử dụng cầu thang bộ.

じこめられる危険があるので、階段を使うこと。

−3−Biện pháp ứng phó với thảm họa bão, lũ lụt

5 Những điều cần chú ý khi mưa to và có bão

風
水
害
対
策

6 Khi lo lắng về thiệt hại

6 被害が心配なとき⑴ Chú ý tới thông tin khí tượng trên ti vi hay đài v.v…
Nhận thông tin như đường đi của bão, dự đoán mưa lớn, thông tinthiệt hại mỗi địa phương, tình hình giao thông công cộng.
Nơi nhận thông tin!
◦Ti vi, đài
NHK: Lúc nào bạn cũng có thể nhận tin bằng phát sóng kỹ thuật số của ti vi Hiệphội phát sóng Nhật Bản (Thông tin bão kèm hình ảnh sẽ được phát nhiều lần).
◦WebsiteHệ thống thông tin phòng chống thiên tai tổng hợp tỉnh OkayamaCổng thông tin phòng chống thiên tai Okayama (12 thứ tiếng) :https://www.bousai.pref.okayama.jp/
Cục Khí tượng Thông tin về thiên tai (15 thứ tiếng) :https://www.data.jma.go.jp/multi/index.html?lang=en
Stay Safe with NHK WORLD-JAPAN (20 thứ tiếng) :https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/staysafe/◦Các thông báo chính thức của địa phương (chỉ thị sơ tán v.v…)◦Người xung quanh hay người quen (khi không biết rõ thì bạn phải hỏihọ để lấy thông tin chính xác)⑵ Hạn chế việc ra ngoài
Khi đi ra ngoài thì đội mũ bảo hộ hoặc mũ dày.
⑶ Chuẩn bị vật phẩm mang theo khi khẩn cấp➡ Tham chiếu P17 (Danh sách kiểm tra)Kiểm tra các đồ vật cần mang theo
theo danh sách, cho vào ba lô.
⑷ Khi cảm nhận thấy nguy hiểm thì đi
lánh nạn sớmNếu địa phương ra chỉ thị sơ tán thì
ngay lập tức phải đi sơ tán. Khi khônghiểu thì phải hỏi người xung quanh.
Đặc biệt, gia đình có người già, người
bệnh hay trẻ nhỏ thì đi lánh nạn sớm.
Bạn nên đi bộ cùng với người xungquanh tới địa điểm lánh nạn được chỉđịnh bởi khu vực.

強い台風10号
中国・四国など暴風域に⑴テレビやラジオなどの気象情報に注意する。
台風の進路、大雨の予想、各地の被害情報、公共交通機関の状況など情報を入手する。

情報の入手先！
◦ TV・ラジオ
NHK：日本放送協会（数時間おきに映像付の台風情報が流れる。
）テレビのデジタル放送では、いつでもデー
タ受信できる。
◦ Web サイト
岡山県総合防災情報システム
おかやま防災ポータル（１２言語）：
https://www.bousai.pref.okayama.jp/
気象庁 災害情報（１５言語）：
https://www.data.jma.go.jp/multi/
index.html?lang=en
Stay Safe with ＮＨＫ ＷＯＲＬＤ−ＪＡＰＡＮ（２０言語）：
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/
en/special/staysafe/◦市町村による広報（避難指示等）◦近所の人や知人（よくわからない時は、
正しい情報を教えてもらうこと。
）⑵外出は、控える。
外出する際は、ヘルメットか厚手の帽子をかぶる。

⑶非常持出品を準備する➡ P17（チェックリスト）を参照
チェックリストなどを確認し、リュッ
クサックなどに入れる。

中継
6時推定

7 Chuẩn bị sẵn sàng cho bão⑷危険を感じたときは、早めに避難する
市町村から避難指示が出れば直ちに避難する。わからない時は近所の人に聞くこと。特にお年寄り、病人や乳幼児がいる家庭は早めに避難する。
地域によって決められた避難場所にできるだけ近所の人と一緒に歩いて避難すること。

7 台風への備え

Lúc bình thường

平常時⑴ Chuẩn bị sẵn đèn pin bỏ túi hay đài phòng
khi mất điện.

⑴ 停電に備えて、懐中電灯やラジオを用意しておく。

⑵ Kiểm tra mọi vị trí trong nhà, dán phimchống phát tán kính vỡ lên kính cửa sổ.

⑵ 家の各所を点検し、窓ガラス等に飛散防止フィル
ムを貼ること。

⑶ Di chuyển, cố định những thứ dễ bị thổibay như chậu cảnh, sào phơi quần áo
v.v… Bình ga, ăng ten ti vi v.v… cũngphải cố định.

⑶ 鉢植え、物干しさおなど、飛ばされそうなものを移動、固定させる。ガスボン
ベ、テレビアンテナなども固定しておくこと。

⑷ Phải chuẩn bị vật phẩm mang theo khikhẩn cấp và đặt sẵn ở nơi dễ lấy ra.
➡Tham chiếu P17 (Danh sách kiểm tra)⑸ Bạn phải làm sạch bùn đọng trong cổng thoát nước hay ống thoátnước mưa, dọn sạch bụi để giúp thoát nước tốt.

−4−⑷ 非常持出品を準備し、出しやすい場所に置いておくこと➡P17（チェックリスト）を参照⑸ 排水口や樋の中に溜まっている泥、ちりを取り除き排水をよくすること。

Biện pháp ứng phó động đất

地震対策
地震国、日本Nhật Bản thì là đất nước có nhiều động đất tới mức được nói là“không có nơi nào không có động đất”. Thêm vào đó động đất xảy
ra một cách đột nhiên. Tại “Thảm họa động đất lớn Đông Nhật Bản”xảy ra vào tháng 3 năm 2011 gây thiệt hại to lớn khoảng 16.000người chết, khoảng 3.000 người mất tích, 370.000 ngôi nhà bị pháhỏng toàn bộ hoặc một nửa (công bố của Cục phòng cháy chữacháy tháng 2 năm 2012). Tỉnh Okayama cũng có thể xảy ra độngđất tương tự như vậy tại bất cứ lúc nào vì vậy chúng ta hãy luônchuẩn bị sẵn sàng về mặt tinh thần và vật chất.

日本では、「地震のないところはない」と言われるほど地震が多い国です。しかも地震は突然に発生します。2011 年３月に発生した「東日本大震災」では、
死者約 16,000 人、行方不明約 3,000 人
以上、全半壊家屋約 370,000 棟（2012年２月消防庁発表）という、まさに甚大な被害が発生しました。岡山県でもいつこのような地震が発生しても不思議
ではありません、常に精神的、物質的な準備をしておきましょう。

* Động đất là gì (Jishin)?
Là thiên tai xảy ra khi mặt đất rung lắc do sự dịch chuyển của các khối đá tronglòng đất.

※地震とは？
地下で起きる岩盤の「ずれ」
により発生する地面が揺れる災害です。

◦ Ví dụ động đất chính đã xảy ra ở khu vực xung quanh tỉnh Okayama ◦ 岡山県周辺で起きた主な地震の例
Ngày tháng Độ rungnăm xảy ra lắc
13/4/2013
14/3/2014Thiệt hạiTên địa phương tâmĐộ lớnchấn (tên động đất)4

1 người bị thương nhẹGần đảo Awaji

6.3

4

1 người bị thương nặng,4 người bị thương nhẹ

Iyonada6.2

1 người bị thương nặng, 2 người
bị thương nhẹ, 17 căn nhà ở bịhư hỏng một phần, 1 căn không
21/10/2016 5 mạnhphải nhà ở bị hư hỏng hoàn toàn,
20 căn không phải nhà ở bị hưhỏng một phầnMiền Trungtỉnh Tottori

6.6Bảng cấp độ Độ rung lắc Cục khí tượng

発生
年月日

震度

被

2013.4.13

4

軽傷１人

2014.3.14

4

重傷１人、軽傷
４人

害

重傷１人、軽傷
２人、住家一部
2016.10.21 ５強 破損17棟、非住家全壊1棟、非住家一部破損20棟

震央地名
（地震名）

規模（M）

淡路島付近

6.3

伊予灘

6.2

鳥取県中部

6.6

気象庁震度階級表

Độ runglắc3- Phần lớn người đang ở trong nhà cảm nhận được rung lắc.
- Các loại chén đĩa trong giá để chén có thể tạo tiếng động.
- Đường dây điện hơi rung lắc.

震度 ・屋内にいる人のほとんどが、揺れを感じる。
・棚にある食器類が、音を立てることがある。
3 ・電線が少し揺れる。

Độ runglắc
4- Có cảm giác khá sợ hãi.
- Đồ vật treo rung lắc mạnh, đồ vật đặt để đổ xuống.
- Dây điện rung lắc lớn, người đi bộ cũng cảm nhận được rung lắc.

震度 ・かなりの恐怖感がある。
・つり下げ物は大きく揺れ､ 置物が倒れる。
4 ・電線が大きく揺れ、歩行者も揺れを感じる。

Độ runglắc
5 yếu- Cảm thấy khó khăn khi di chuyển.
- Đồ vật treo rung lắc dữ dội, các loại chén đĩa, sách trong giásách rơi xuống.
- Tường gạch đá đổ, kính cửa sổ vỡ, rơi xuống.

Độ runglắc
5 mạnh- Cảm thấy cực kỳ sợ hãi. Nhiều người cảm thấy khó khăn khi
di chuyển.
- Có thể đồ nội thất nặng như tủ quần áo sẽ đổ xuống.
- Có thể máy bán hàng tự động sẽ đổ xuống. Việc lái xe ô tôtrở nên khó khăn.

Độ runglắc
6 yếu- Việc đứng yên trở nên khó khăn.
- Nhiều đồ nội thất nặng không được cố định di chuyển, đổ lật.
- Gạch ốp tường hay kính cửa sổ hư hỏng, rơi xuống ở khá nhiều tòa nhà.

Độ runglắc
6 mạnh- Không thể đứng thẳng, phải di chuyển bằng cách bò.
- Phần lớn đồ nội thất nặng không được cố định di chuyển, đổ lật.
- Gạch ốp tường hay kính cửa sổ hư hỏng, rơi xuống.

Độ runglắc7- Không thể tự di chuyển được.
- Phần lớn đồ nội thất di chuyển lớn, có thứ văng đi.
- Cho dù là nhà ở có tính chịu động đất cao cũng có thể hưhỏng lớn.

* Độ rung lắc do Cục khí tượng công bố là giá trị quan trắc bằng máy đo cường độ địachấn, nó không được quyết định từ hiện tượng được ghi ra trong bản này.

−5−・行動に支障を感じる。

震度 ・つり下げ物は激しく揺れ､ 食器類、書棚の本が落ちる。
5 弱 ・窓ガラスが割れて落ちる、ブロック塀が崩れることがある。
・非常な恐怖を感じる。多くの人が、行動に支障を感じる。
・タンスなど重い家具が倒れることがある。
5 強 ・自動販売機が倒れることがある。自動車の運転が困難となる。

震度・立っていることが困難になる。
震度 ・固定していない重い家具の多くが移動、転倒する。
6 弱 ・かなりの建物で、壁のタイルや窓ガラスが破損、落下する。
・立っていることができず､ はわないと動くことができない。
・固定していない重い家具のほとんどが移動、転倒
6 強 する。
・壁のタイルや窓ガラスが破損、落下する。

震度

震度 ・自分の意志で行動できない｡
・ほとんどの家具が大きく移動し、飛ぶものもある。
7 ・耐震性の高い住宅でも、大きく破損することがある。
※気象庁が発表する震度は、震度計による観測値であり、この表に記述される現象から決定するものではありません。

Biện pháp ứng phó động đấtNhật Bản, đất nước động đất

地
震
対
策

1 Những điều chú ý khi động đất xảy ra

1 地震発生！そのとき注意することKhi ở trong nhà mình自宅にいるとき◦Bảo vệ thân thể của bản thân

◦自身の身を守る
机の下に入る、家具から離れる。

- Chui xuống dưới gầm bàn, tránh xa khỏi đồ nội thất.

◦Khi đang nằm ngủ◦寝ているとき- Bảo vệ đầu bằng chăn mền hay gối, nấp vào
nơi mà đồ nội thất không đổ tới.

ふとんやまくらで頭を守り、家具が倒れてこないところに身をふせる。

◦Đang trong bồn tắm hay nhà vệ sinh

◦風呂やトイレの中- Không hoảng hốt nhảy ra ngoài mà mở cửa,cửa sổ đảm bảo lối ra.
- Tắt lửa bình đun nước.

◦Mở cửa, đảm bảo lối ra vào!
◦Không hoảng hốt nhảy ra bên ngoài!
◦Xác nhận sự an toàn của gia đình◦Xác định nguồn lửa, nếu đangphát lửa thì dập lửa trước (tuynhiên phải đảm bảo sự an toàncủa bản thân bạn trước)◦Đi giày- Bảo vệ chân khỏi mảnh vỡ thủy tinh v.v…

◦Chuẩn bị vật phẩm mang theo khi khẩn cấp➡ Tham chiếu P17 (Danh sách kiểm tra)

あわてて飛び出さず、ドア・窓を開け出口を確保。
ボイラーの火を消す。
Không hoảng hốt◦ドアを開け、出入り口の確保！
◦慌てて外へ飛び出さない！
◦家族の安全を確認◦火元を確認、出火していれば初期消火（無理せず
安全確保が最優先）◦靴をはく（ガラスの破片などから足を守る）◦非常持出品を準備➡ P17（チェックリスト）を参照◦地震情報の入手先！

◦Nơi nhận thông tin động đất!
- Nhận từ ti vi (ví dụ: tốc báo của NHK), đài, internet- WebsiteHệ thống thông tin phòng chống thiên taitổng hợp tỉnh OkayamaCổng thông tin phòng chống thiên tai Okayama(12 thứ tiếng) :https://www.bousai.pref.okayama.jp/
Cục Khí tượng Thông tin về thiên tai (15 thứ tiếng) :https://www.data.jma.go.jp/multi/index.
html?lang=en
Stay Safe with NHK WORLD-JAPAN (20 thứ tiếng):https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/
special/staysafe/- Các thông báo chính thức của địa phương
(chỉ thị sơ tán v.v…)◦Đóng van khí ga, ngắt cầu dao điện◦Chú ý dư chấn * hay sóng thầnTrường hợp có nguy hiểm sóng thần, sạt lở
núi hay vách dốc thì lập tức lánh nạn・テレビ（例：NHK の速報）
ラジオ、インターネット
から入手
・Web サイト
岡山県総合防災情報システム
おかやま防災ポータル（１２言語）：
https://www.bousai.pref.
okayama.jp/
気象庁 災害情報（１５言語）：
https://www.data.jma.
go.jp/multi/index.
html?lang=en
Stay Safe with Ｎ Ｈ ＫＷＯＲＬＤ−ＪＡＰＡＮ（２０言語）：
https://www3.nhk.or.jp/
nhkworld/en/special/staysafe/
・市町村による広報（避難指示等）◦ガスの元栓を閉め、電気のブレーカーを切る◦余震※や津波に注意
津波、山・がけ崩れの危険がある場合はすぐ避難◦Thông báo cho hàng xóm xungquanh và lánh nạn◦Lánh nạn thì bằng cách đi bộ◦となり近所に声をかけ避難* Dư chấn là gì?

※余震とは？

Động đất nhỏ xảy ra ở gần nơi động đất lớn đãxảy ra trước đó.

−6−◦避難は徒歩で大きな地震の後に、その近くで発生する最初の地震より小さな地震。

Khi đang ở địa điểm bên ngoài

外出先にいるとき◦Khi ở trường học, nơi làm việc◦学校・職場にいるとき・机の下へもぐり、脚を持つ。

- Chui xuống dưới bàn, nắm lấy
chân.
- Rời xa khỏi giá sách hay cửa sổ.

・本棚や窓から離れる。

◦エレベーターの中◦Khi ở trong thang máy

・閉じこめられたら、非常ボタンやインターホ- Ấn nút tất cả các tầng, xuống tạitầng mà thang đã dừng.
- Nếu bị nhốt bên trong thì liên lạcbằng nút bấm khẩn cấp hay liênlạc nội bộ và đợi giải cứu.

ンで連絡を取り、救出を待つ。

◦住宅街にいるとき・ブロック塀などから離れる。

◦Khi ở khu phố nhà ở・かわらなど落下物に注意する。

- Rời xa khỏi tường gạch, đá có thểđổ xuống gây nguy hiểm.
- Chú ý vật rơi xuống như ngói.
- Không được chạm vào dây điện bịđứt, rơi xuống.

・切れて垂れ下がった電線には触らない。

◦車の運転中◦Khi đang lái xe ô tô

・徐々にスピードを落とし、道路の左側に停車
しエンジンを切る。

- Giảm tốc độ một cách từ từ, dừngxe vào bên trái đường và tắt độngcơ.
- Không ra ngoài cho tới khi rung lắclắng xuống.
- Đóng cửa sổ, rời khỏi xe không
khóa mà vẫn cắm nguyên chìakhóa.

・揺れがおさまるまで外には出ない。
・窓を閉め、キーをつけたまま、ロックせずに離れる。

◦バス・電車に乗車中◦Khi đang ở trên xe buýt, tàu điện・つり革、手すりにしっ
かりつかまる。

- Nắm chắc vào tay nắm treo, thanh vịn.
- Không tự tiện xuống xe mà tuântheo chỉ thị của nhân viên phụ
trách.

・勝手に降車せず、係員の指示に従う。

◦Ở gần bờ biển hay vách dốc◦海岸やがけ付近- Trường hợp bờ biển thì lánh nạntới đồi cao và chú ý tới thông tin
sóng thần.
- Nhà ở mà sau lưng là vách dốc thìlập tức lánh nạn ra bên ngoài.

・海岸の場合は、高台に避難し、津波情報に注意する。
・がけを背にした家屋では、ただちに外へ避難する。

◦Khi đang ở ngoài đường

◦市街地にいるとき- Chú ý các vật có thể rơi từ trên cao
như kính cửa sổ, bảng hiệu v.v…
- Dùng túi xách hoặc vật dụng khácche đầu và di chuyển tới nơi an
toàn.

・窓ガラスや看板などの落下
物に気を付ける。
・カバンなどで頭を守りながら安全な場所へ移動する。

−7−

Biện pháp ứng phó động đất・すべての階のボタンを押し、停止した階で降
りる。

地
震
対
策

2 Về sóng thần2 津波について◦Sóng thần là gì◦津波とは

Khi có động đất hoặc hoạt động của núi lửa dưới đáybiển, nó làm thềm lục địa đáy biển nâng lên, hạ xuống
gây ra mực nước biển dâng lên, hạ xuống từ đó tạo rasóng đổ bộ vào bờ.

◦Chuẩn bị tâm lý đối với sóng thần海底で発生する地震や火山活動に伴う、海底地盤の隆起や沈降などにより、その周辺の海水が上下に変動することによって、陸地へ押し寄せてくる波。

◦津波に対する心構え

Sóng thần có thể xảy ra cùng với động đất và tấn côngtới một cách bất ngờ.

津波は地震発生に伴い、突発的に襲ってくることがある。

Để bảo vệ bản thân khỏi sóng thần thì bạn phải chuẩnbị sẵn sàng tâm lý dưới đây khi chưa xảy ra.

津波から身を守るためには、平常時から以下の心構えを持っておくこと。

１Nếu bạn cảm thấy động đất mạnh hay rung lắcthời gian dài (1 phút trở lên) tại khu vực xungquanh sông ngòi, bờ biển thì lánh nạn ngay.

１

海岸・河川敷周辺で、強い地震や長い時間（1分間以上）の揺れを感じた
ら、すぐに避難する。

2

Lánh nạn ngay theo thông tin ti vi hay đài.

2

テレビやラジオの情報をもとに、すぐ避難する。

3

Lập tức sơ tán ngay khi có chỉ thị từ nhân viên hànhchính địa phương, nhân viên cứu hỏa, cảnh sát,hoặc thấy còi hụ yêu cầu sơ tán hoặc chỉ thị sơ tán
từ xe thông báo.

3

市町村職員・消防職員・警察官からの指示や、サイレン・広報車による避難指示があったら、すぐに避難する。

Rời khỏi khu vực gần sông ngòi bờ biển. Nếu
có thể lánh nạn trên đồi, núi. Hoặc là lánh nạntới địa điểm cao hơn (tòa nhà kiên cố bê tôngcốt thép).

4

5

Xe ô tô thì bỏ lại rồi đi bộ để lánh nạn.

5

自動車はやめて、歩いて避難する。

6

Sóng thần sẽ tấn công lặp đi lặp lại nên khônglại gần khu vực sông ngòi hay bờ biển cho tới
khi cảnh báo sóng thần hay thông báo chú ýđược hủy bỏ.

6

津波は、繰り返し襲ってくるので、津波警報や注意報が解除されるま7Nhận tin tức đúng thông qua đài, ti vi, xe thôngbáo rồi hành động một cách bình tĩnh.

4

海岸・河川敷から離れて、できるだけ山側へ避難する。あるいは、より高い場所（鉄骨および鉄筋コンク
リートの堅牢な建物）へ避難する。

で、海岸や河川敷に近づかない。

7

正しい情報をラジオ・テレビ・広報
車などを通じて入手して、冷静に行動する。

Chúng ta hãy thường xuyên xác định sẵn vị trí địa điểm cao ví dụ như núi nơi mà có thểthực hiện việc lánh nạn.
日頃から、避難することのできる山などの高い場所の位置を確認しておきましょう。

−8−Chuẩn bị sẵn sàng đối với động đất

地震への備えNếu động đất lớn xảy ra thì nước, điện, ga sẽ không sử dụngđược, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường ngày. Hàng ngày,chúng ta phải luôn sẵn sàng ứng phó với các thiệt hại do động đất.

なくなるなど、日常生活にも大きな影響が予想され

3 Thiệt hại do động đất

もし大地震が起きたら、水道・電気・ガスが使えます。日頃から震災に備えましょう。

3 地震による被害

Nhà riêng

- Ngói rơi xuống

- Đổ sập bộ phận tầng 1

・古い平屋建ての倒壊- Vật liệu ngoại thất rơi xuống
・かわらの落下Tòa nhà, chung cư- Đổ sập bộ phận tầng 1- Đứt gãy bộ phận tiếp nốixà, cột trụ

・１階部分の崩壊

・外装材の落下

ビル・マンション- Nứt vỡ theo chiều chéo ở cột
trụ và tòa nhà nghiêng lớn- Đứt gãy giằng gia cố−9−・１階部分の崩壊

・柱、梁接合部の破断・柱に斜めにひび割れ、建物が大きく傾く・補強ブレース（支柱）の破断Biện pháp ứng phó động đất- Đổ sập nhà một tầng cũ

一 戸 建 て地震
対策

4 Chuẩn bị sẵn sàng đối với động đất

4 地震への備え

Lúc bình thường

平常時◦Biện pháp ứng phó an toàn xung quanh nhà
Ban công

◦自宅周辺の安全対策

Sắp xếp các chậu cây v.v…
Không để bất kỳ vật gì ở nơi có
nguy cơ rơi rớt.

ベランダ

植木鉢などの整理整頓をする。
落ちる危険がある場所には何も置かない。

Mái nhàNgói hay ăng ten ở mái nhà
không chắc chắn thì gia cố.

Kínhcửa sổ

Nếu có thể thì chọn kính có dây
thép bên trong. Nếu là kính thôngthường thì dán màng chống kínhvỡ bắn ra.

窓ガラス

Khí gaspropanolCố định sẵn bình ga bằng dâyxích một cách chắc chắn.

プロパン
ガ
ス

屋

根

不安定な屋根のアンテナや、かわらは補強する。
できれば網入りガラスにする。
普通の窓ならガラス散乱を防ぐ飛散防止フィルムを貼る。

◦Phòng chống đồ nội thất đổ lật, rơi xuống

ボンベをしっかり鎖で固定しておく。

◦家具の転倒・落下を防ぐ- Sử dụng dụng cụ kim loại chống
động đất.
(*Người đang sống trong nhà chothuê thì phải xin phép sự đồng ý củangười sở hữu rồi thực hiện)◦耐震金具を利用する。
（※賃貸住宅に住んでいる人は、所有者に了解を得て行うこと）◦家具の置き方を工夫する。

- Suy tính cách đặt đồ nội thất.
◦棚やタンスの上に重い物を- Không đặt vật nặng lên trên giá đểđồ hay tủ quần áo.

置かない。

5 Học tốt kiến thức phòng chống thảm họavà trải nghiệm phòng chống thảm họa

5 防災知識の習得と防災体験◦Xác định Bản đồ Khu vực nguy hiểm (Hazard Map)

◦ハザードマップの確認- Hàng ngày, phải thường xuyên xác định các địa điểm nguyhiểm cũng như nơi sơ tán trên Bản đồ Khu vực nguy hiểmdo địa phương công bố.

◦Tham gia vào hoạt động phòng chống thảm họa- Bạn phải tham gia một cách tích cực vào các hoạt độngphòng chống thảm họa của khu vực ví dụ như huấn luyện
phòng chống thảm họa.

◦Học tốt kiến thức phòng chống thảm họa- Trường học điện tử phòng chống thảm họa, quản lý nguy cơ (tiếng Anh) :Cục phòng cháy chữa cháy Bộ Nội vụ:
https://www.fdma.go.jp/en/post1.html- Sổ tay thông tin sinh hoạt Okayama (7 thứ tiếng):http://www.opief.or.jp/handbook/◦Trải nghiệm, tham quan phòng chống thảm họa- Ở Nhật Bản thì quy định ngày 1 tháng 9 là “Ngày phòng
chống thảm họa”, từ ngày 30 tháng 8 tới ngày 5 tháng 9 là“Tuần phòng chống thảm họa”. Thời gian này thì các sự kiệnlấy chủ đề là “phòng chống thảm họa” sẽ được tổ chức tại
các nơi trong tỉnh. Cũng có khi xe tạo động đất (xe cơ giớicó thể trải nghiệm động đất) được chuẩn bị.

− 10 −

日頃から各市町村のハザードマップ
で周辺の危険箇所や避難所を確認すること。

◦防災活動への参加
防災訓練などの地域の防災活動に積極的に参加すること。

◦防災知識の習得
・防災・危機管理 e カレッジ（英）：総務省消防庁：https://www.fdma.go.jp/en/post1.
html
・岡山生活情報ハンドブック（７言語）：
http://www.opief.or.jp/handbook/◦防災体験・見学
・日本では、9月1日を「防災の日」、8月30日～ 9月5日を「防災週間」と定めている。
この時期は県内各地で「防災」をテーマにしたイベントが各地で開催される。起震車（地震体験ができる車輌）が準備されていることもある。

Những điều cần biết để bảo vệ bản thân trước thiên tai

災害から身を守るために知っておくことNhững điều cần biết để ứng phó với thiên tai

災害に備えて知っておくべきこと(thảm họa do gió và nước, thảm họa lở đất)

（風水害・土砂災害）◦Các cấp độ cảnh báo◦警戒レベルについて

Khi nguy cơ phát sinh thảm họa tăng cao, các địa phương
sẽ phát thông tin sơ tán cho từng khu vực và đối tượng.
Thông tin sơ tán do các địa phương phát ra gồm các nộidung dưới đây.

< Năm cấp độ cảnh báo>

市町村は、災害が発生する危険が高まった場合に、区域と対象者を示して避難情報等を発令します。市町村から発令される避難情報には、以下のものがあります。

〈５段階の警戒レベル〉

Cấp độ
cảnh báo

Hành động củangười dânỨng phó của chínhquyền địa phương

警戒
レベル

5

Nguy hiểm đến tính mạngNgay lập tức phải đảm bảoan toàn!

Khẩn cấp đảm bảoan toàn * 1

5

市町村の対応

命の危険
緊急安全確保※１
直ちに安全確保！

警戒レベル４までに必ず避難！

4

Toàn dân sơ tán khỏinơi nguy hiểmChỉ thị sơ tán * 2

4

危険な場所から
全員避難

3Người già sơ tán khỏinơi nguy hiểmNgười già sơ tán * 3

3

危険な場所から
高齢者等避難※３
高齢者等は避難2

Xác định hành độngsơ tán của bản thân2

自らの避難行動を確認

1

Nâng cao khả năngsẵn sàng đối phó
với thiên tai

1

災害への心構えを高める*1 Cảnh báo cấp 5 không phải là thông tin chắc chắnsẽ được phát ra.
*2 Khi đang ở nơi nguy hiểm, hãy khẩn trương sơ tán
tới khu vực sơ tán.
*3 Ngoài các đối tượng cần nhiều thời gian để sơ tán(như người cao tuổi, người tàn tật, trẻ sơ sinh…),
những người khác cũng nên chuẩn bị sơ tán, hoặcchủ động sơ tán khi cảm thấy có nguy hiểm.

− 11 −

避難指示※２※１

警戒レベル５は必ず発令される
情報ではありません。

※２

危険な場所にいる場合は、速やかに避難場所へ避難しましょう。

※３

避難に時間を要する人（高齢者、障害のある人、乳幼児等）以外の人も避難の準備をしたり、危険を感じたら自主的に避難しま
しょう。

Những điều cần ghi nhớ trong công tác phòng chống thiên taiNhất thiết phải sơ tán trước khi có cảnh báo cấp 4!

住民が取るべき行動

防
災
の
こ
こ
ろ
え

Hành động khi sơ tán

避難時の行動◦Sơ tán rời khỏi chỗ ở (sơ tán ngang)◦立退き避難（水平避難）- Những nơi sơ tán do chính quyền địaphương chỉ định・ 行 政 が 指 定した 避 難 場 所
小 中 学 校 や 公 民 館など

Trường cấp 1, cấp 2, nơi sinh hoạt cộngđồng…

・安 全 な 親 戚・知 人 宅
普 段から災 害 時に避 難することを相 談しておくこと。

- Nhà của họ hàng, người quen ở khu vựcan toàn
Nên trao đổi trước về việc sơ tán khi cóthiên tai.

・安 全 なホテル・旅 館
通常の宿泊料が必要です。事前に
予 約・確 認しておくこと。

- Khách sạn, Ryokan an toànCần phải trả tiền phòng như bình thường.
Cần đặt phòng hoặc hỏi trước.

※ ハ ザ ード マ ッ プ で 安 全 か 確 認 す ること* Phải kiểm tra trên Bản đồ Khu vực nguy hiểm(Hazard Map) để xem những nơi đó có an toàn
hay không.

◦屋内安全確保（垂直避難）◦Đảm bảo độ an toàn của chỗ ở (sơ tán dọc)- Dựa theo Bản đồ Khu vực nguy hiểm, cầnkiểm tra “ba điều kiện” sau để xác định việcở lại chỗ ở của mình có an toàn hay không.
* Đối với khu vực có nguy cơ lở đất, nguyên
tắc là phải sơ tán rời khỏi chỗ ở.

・ハ ザ ード マップ で 以 下 の「３つ の 条
件 」を 確 認し 、自宅にいても大 丈
夫かを確 認 することが 必 要 。
※土 砂災害の危険がある区域では
立 退き避 難 が 原 則 。

(1) Không nằm trong khu vực cảnh báo ngậplụt, nhà sập(Nếu nằm trong khu vực này thì…)- Nước chảy xiết nên nhà ở bằng gỗ có nguycơ dễ sập.
- Nền đất bị bào mòn nên nhà ở có nguy cơsập nguyên căn.

（ 1）家 屋 倒 壊 等 氾 濫 想 定 区 域 に 入っていない
（ 入っていると・・・）
・流水が速いため、木造家屋は倒壊するおそれが ある。
・地面が 削られ家 屋は建 物ごと倒壊するおそれが ある。
（ 2 ）浸 水 深より居 室が 高い
・３・４階：５ｍ～１０ｍ未 満（３階 床 上 浸 水 ～４階 軒 下 浸 水 ）・２階：３ｍ～５ｍ未 満（２階 床 上 ～ 軒 下 浸 水 ）・１階：０．５ｍ～３ｍ未 満（１階 床 上 ～ 軒 下 浸 水 ）０．５ｍ未 満（１階 床 下 浸 水 ）(2) Phòng ở phải cao hơn chiều cao khi nướcngập- Tầng 3, 4: từ 5m~dưới 10m(nước ngập trên sàn tầng 3 ~ dưới máihiên tầng 4)- Tầng 2: từ 3m~dưới 5m(nước ngập trên sàn tầng 2 ~ dưới máihiên tầng 2)- Tầng 1: từ 0.5m ~ dưới 3m(nước ngập trên sàn tầng 1 ~ dưới máihiên tầng 1)
Dưới 0.5m(nước ngập dưới sàn tầng 1)（ 3 ） 水 が 引くま で 我 慢 で き 、 水・ 食
糧などの 備えが 十 分（ 十 分じゃないと・・・）・水、食糧、薬等の確保が困難にな
る ほ か 、 電 気 、 ガ ス 、 水 道 、ト イ
レ 等 の 使 用が できなくなるおそれが ある。

(3) Có thể cầm cự được cho tới khi nước rút,có đủ nước uống và thực phẩm.
(Nếu không đủ nước uống và thực phẩm thì…)- Ngoài nguy cơ không có nước uống, thựcphẩm, thuốc men để sử dụng, còn có khảnăng điện, ga, nước máy, nhà vệ sinh…
cũng không thể sử dụng được.

− 12 −

Trang phục khi sơ tán

避難時の服装◦Đeo khẩu trang◦マスクの着用◦Đội mũ bảo hiểm hoặc mũ◦ヘルメットや防災ずきんをかぶるchống tai nạn・頭を落 下 物などから守る。

- Để bảo vệ đầu khi có vật rơi rớt.

◦子どもにも子ども用の非常持出袋を用意する◦Chuẩn bị sẵn túi đựng vậtdụng mang theo khi sơ tán
cho trẻ nhỏ◦子どもには迷子札を着ける◦Đeo thẻ thông tin trẻ lạc cho
trẻ nhỏ

◦手袋（軍手など）を着用する◦Đeo bao tay (găng tay bảo hộ)・ガラスの破片などによる手のけが◦Giày dép sử dụng loại đế dày,

◦靴は底が厚くて丈夫な履きなれたもの- Để bảo vệ chân không bị thương do cácmảnh kính vỡ, không bị đau chân do giàykhông vừa.
* Nghiêm cấm sử dụng ủng: Nước vào sẽ
làm ủng nặng, khó di chuyển.

・ガラスの破片などによる足のけがを防ぐ 、靴 擦れを防ぐ 。
※長 靴は 厳 禁：水 が 入って重くなり、chắc chắn và đi quen chân

動きづらくなる可 能 性 が ある。

◦服装は長袖、長ズボンを着用する◦Mặc áo dài tay và quần dài

・ 材 質は 燃 えにくい 木 綿などのもの- Mặc loại quần áo bằng chất liệu khó cháynhư vải bông v.v.

を着 用する。

◦Bỏ các vật dụng mang theokhi sơ tán vào ba lô và đeotrên lưng

◦非常持出品はリュックに入れて背負う- Để đảm bảo hai tay có thể sử dụng tự do(Về các vật dụng mang theo khi sơ tán, hãy
xem trang 17)（ 非 常 持出品については P17を参 照 ）・両 手が 使えるようにする。

− 13 −

Những điều cần ghi nhớ trong công tác phòng chống thiên tai

を防ぐ 。

- Để bảo vệ tay không bị thương do cácmảnh kính vỡ v.v.

防
災
の
こ
こ
ろ
え

Sinh hoạt tại nơi sơ tán

避難所での生活◦Mọi người hãy hợp tác trong việctổ chức cuộc sống tại nơi sơ tán◦避難所はみんなで協力して運営しましょう

Có rất nhiều việc phải làm, như phát đồăn, dọn dẹp nhà vệ sinh… Mọi người
hãy hợp tác để cùng sinh hoạt chung.
Hãy giữ gìn vệ sinh chung.

食 料 の 配 布 や ト イ レ 掃 除 な ど、
やることはたくさんあります。みんなで協力して共同生活をしましょう。清潔を心掛けましょう。

◦Hãy nhường nhịn nhau tại nơi◦避難所内ではお互いに譲り合いましょうsơ tánSinh hoạt tại nơi sơ tán do chưa quennên rất vất vả. Nhưng chính vì thế màchúng ta nên nhường nhịn nhau.

慣れない避難所での生活は大変ですが、そんな時だからこそ譲り合いの気持ちを持ちましょう。

◦Tại nơi sơ tán, hãy quan tâm◦避難所では要配慮者への配慮を

tới những người cần sự quantâm đặc biệt要配慮者（高齢者、障害のある人など）の特性に合わせ、別に避難スペースを設けるなどの配慮を行いましょう。

Tùy theo đặc thù của những người cầnsự quan tâm đặc biệt (người cao tuổi,người tàn tật v.v.), hãy thể hiện sự quantâm, ví dụ tìm cách tạo cho họ không
gian riêng tại nơi sơ tán.

◦避難所では感染症予防の徹底を◦Triệt để phòng chống bệnhtruyền nhiễm tại nơi sơ tán

避難所では、マスクの着用、手洗い、咳エチケットなどの基本的な対策や、定期的な換気、十分な
スペースの確保などの感染症予防を徹底しましょう。

Tại nơi sơ tán, hãy triệt để phòng chống
các bệnh truyền nhiễm bằng việc thựchiện các giải pháp cơ bản như đeo khẩutrang, rửa tay, chú ý che chắn khi ho; thônggió định kỳ, đảm bảo khoảng cách…

◦Quan tâm đến phụ nữ◦女性への配慮Để nhiều người cùng yên tâm sinh hoạt tạinơi sơ tán, hãy xây dựng môi trường sinhhoạt thân thiện với phụ nữ và trẻ em.

避難所では、多くの人が安心して過ごすことができるよう、女性や子どもに配慮した生活環境を考えましょう。

− 14 −

Phương pháp liên lạc với gia đình, bạn bè

家族・友人との連絡方法◦家族の集合場所を決めておく◦Quyết định trước địa điểm tậptrung của gia đình- Nếu quyết định sẵn trước địa điểm tập trung của
gia đình trong trường hợp có thảm họa lớn xảy rathì nơi đó có thể dễ dàng xác nhận sự bình an, vôsự của mọi người.
- Bạn nên xác định địa điểm lánh nạn trước
Có nhiều trường hợp các trường tiểu học v.v…
được chỉ định làm điểm lánh nạn.
- Thực hiện việc liên lạc bằng điện thoại di động.
Khi thảm họa, điện thoại sẽ trở nên khó kết nối hơn.
Sử dụng thư điện tử của điện thoại di động sẽ dễkết nối hơn.

<Địa điểm lánh nạn>＜避難場所＞◦Quyết định sẵn người quen (đangsống ở xa) giúp chuyển tiếp thôngtin xác nhận an toàn của bạn.

◦安否情報を取次してもらえる知り合い（遠方に住んでいること）
を決めておく。
・公衆電話を使う。
大規模災害の発生により、ＮＴＴ
が避難所等に設置された特設公衆
電話は無料で使うことができる。
・国際電話が利用できる公衆電話もある。
※ただし、大変な混雑が予想される。

Các Website và ứng dụng hữu ích
khi xảy ra thảm họa

災害時に役に立つ
Webサイトやアプリ

WebsiteWeb サイト・岡山県総合防災情報システム おかやま防災ポータル（12言語）

Hệ thống thông tin phòng chống thiên tai tổng hợp tỉnh OkayamaCổng thông tin phòng chống thiên tai Okayama (12 thứ tiếng)https://www.bousai.pref.okayama.jp/
・気象庁 災害情報（15言語）
Cục Khí tượng Thông tin về thiên tai (15 thứ tiếng)https://www.data.jma.go.jp/multi/index.html?lang=en
・Stay Safe with NHK WORLD-JAPAN（20言語）
Stay Safe with NHK WORLD-JAPAN (20 thứ tiếng)https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/special/staysafe/Ứng dụng

アプリ

・Safety tips 災害情報（14言語）
Safety Tips Thông tin về thảm họa (14 thứ tiếng)・Japan Official Travel App（英語・中国語・韓国語）
Japan Official Travel App (tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn)

− 15 −

Những điều cần ghi nhớ trong công tác phòng chống thiên tai- Sử dụng điện thoại công cộng.
Điện thoại công cộng lắp đặt đặc biệt mà NTT lắpđặt tại nơi lánh nạn v.v… có thể sử dụng miễn phíkhi xảy ra thảm họa quy mô lớn.
- Có cả điện thoại công cộng có thể sử dụng gọi điệnquốc tế.
<Điện thoại công cộng>* Tuy vậy, tình trạng mạng bận có thể xảy ra.
＜公衆電話＞

・大災害が起きた場合の家族の集合場所をあらかじめ決めておけば、そこで落ち合うことで無事を確認することができる。
・避難場所の確認をしておくこと。
小学校などが避難所に指定されているケースが多い。
・携帯電話で連絡をとる。
災害時、電話はつながりにくくなる。
携帯電話のメールのほうが繋がり
やすい。

防
災
の
こ
こ
ろ
え

Chuẩn bị vật phẩm mang theo khi khẩn cấp◦ Vật phẩm mang theo khi khẩn cấp

非常持出品を準備する◦非常持出品Đèn pin bỏ túi(pin dự phòng)Đài cầm tay(pin dự phòng)Đồ ăn, nước uốngdùng khi khẩn cấp・懐中電灯（予備の電池）

・携帯ラジオ（予備の電池）

・非常食・飲料水

Đèn pin bỏ túi(mỗi người một cái)Chuẩn bị đài nhẹ loại nhỏđể thu thập thông tin

懐中電灯（一人に一個）

情報収集のため小型で軽いラジオを準備Dùng thứ có thể ăn ngay không
cần nấu qua lửa như bánh mỳ
khô hay đồ hộp v.v… Nước thìchai nhựa PET cho tiện.
Thực phẩm đặc biệt (người ăn
chay hay người có hạn chế vềmặt tôn giáo v.v…)

Đồ dùng giá trị・貴重品Tiền mặt (chuẩn bị cả tiềnlẻ dùng cho điện thoại
công cộng như 100 yen,
10 yen), sổ tiết kiệm, condấu, bản sao thẻ bảohiểm sức khỏe v.v…
現金（100円、10円など小銭も公衆電話用で準備）、預貯金通帳、印かん、
健康保険証のコピーなど

カンパンや缶詰など、火を通さずに食べられるものを。
水はペットボトルが便利。
特別な食品（ベジタリアンや宗教上の制限がある
人など）Thuốc cấp cứuVật phẩm nhất định phải mang

Các thứ khác

・救急医薬品・必 携 品・その他

Thuốc vết thương, băngkeo cá nhân, thuốc giảmđau, thuốc tiêu hóa.
Thuốc luôn mang theo (chuẩn
bị thuốc thường xuyên uống)Hộ chiếu, thứ xác nhậnđược nhân thân như thẻlưu trú, điện thoại di độngvà sạc pinMũ an toàn, mũ chống tai
nạn hay mũ dày, áo khoác
và đồ lót, khăn mặt, găngtay

パスポート、在留カード等身分のわかるもの、携帯電話・充電器

ヘルメット・防災頭巾または厚手の帽子、上着・下着、タオル、軍手など

傷薬、
絆創膏、
鎮痛剤、
胃腸薬。
常備薬
（いつも飲んでいる薬があれば準備）◦Vật phẩm tích sẵn
cho lúc khẩn cấp◦非常備蓄品Thực phẩm, nước,nhiên liệu, các thứ khác
・食品、水、燃料 ・その他

(Bếp ga di động, nhiên liệurắn, bình ga dự bị v.v…)◦Thứ nếu có sẽ tiện lợiDữ liệu điện tử quantrọng(Chăn, túi ngủ, dụng cụrửa mặt v.v…)◦あると便利なもの

Kim từ điểnSổ địa chỉ

・電子辞書

・アドレス帳(HDR, CDR v.v…)(Dùng dịch thuật)（HD、CD-R 等）（翻訳用）(Cần khi điện thoại di độnghỏng)・重要な電子データ（卓上コンロ、固形燃料、予備のガスボンベなど）（毛布、寝袋、洗面用具など）（携帯電話が壊れたときに必要）◦Chuẩn bị đặc biệt◦特別な準備Trường hợp có trẻ sơ sinhTrường hợp có phụ nữ có thaiTrường hợp có người cần chăm sóc sức khỏe・乳幼児がいる場合

・妊婦がいる場合

・要介護者がいる場合

Sữa, bình cho bú, bữa ăn dặm, tã,khăn mặt, sổ tay mẹ con (cha mẹcon cái) v.v…

Đồ dùng cho trẻ mới sinh, xà phòng,sổ tay mẹ con v.v…

Quần áo để thay, tã, sổ tay người
tàn tật, đồ dự bị của dụng cụ hỗ trợ,thuốc luôn mang theo v.v…

ミルク、ほ乳びん、
離乳食、おむつ、
タオル、
母子（親子）手帳など

新生児用品、
石鹸、母子手帳など

着替え、おむつ、障害者手帳、補助具の予備、常備薬など

Vật phẩm mang theo khi khẩn cấp thì bạn phải đặt sẵn ở chỗ mà toàn bộ thành viên gia đình biếtđược và thỉnh thoảng kiểm tra sẵn. ➡ Tham chiếu P17 (Danh sách kiểm tra)
非常持出品は、家族全員がわかるところに置いておき、時々チェックしておくこと。➡ P17（チェックリスト）を参照− 16 −

Danh sách kiểm tra vật phẩm mang theo khi khẩn cấpTên sản phẩm品□

Ngày kiểm tra名Tên sản phẩm点検日

Bữa ăn lúc khẩn cấp
非常食品

非常持出品チェックリスト

Ngày kiểm tra名Tên sản phẩm点検日

Đồ dùng giá trị (sổ tiết／ ／ ／ □ kiệm, con dấu v.v…)

品／ ／ ／ □

貴重品
（預貯金通帳、印かんなど）uống□ Nước
飲料水

名

Ngày kiểm tra
点検日Quần áo ấm, áo mưa
防寒着・雨カッパ

sao thẻ bảo hiểm sức khỏeáo để thay
／ ／ ／ □ Bản／ ／ ／ □ Quần健康保険証のコピー
着替え

／ ／ ／
／ ／ ／

Đài cầm tay (pin dự phòng)sao phiếu cư dân／ ／ ／ □ Bản□ 携帯ラジオ（予備の電池）住民票のコピー

tay bảo hộ, bao tay／ ／ ／ □ Găng
／ ／ ／
軍手・手袋

Đèn pin bỏ túi (pin dự□ phòng)Khẩu trang, cặp sốt, nướcsát khuẩn, dép đi trong nhà ／ ／ ／／ ／ ／ □ マス
ク・体温計・アルコールChìa khóa nhà, chìa／ ／ ／ □ khóa ô tô

懐中電灯（予備の電池）

家・車の鍵

消毒液・スリッパ

Kính đeo mắt, kính sátMũ bảo hiểm, mũ chống
／ ／ ／ □ tròng
／ ／ ／□ tai nạn, còi
眼鏡・コンタクト

ヘルメット・防災頭巾・ホイッスルTiền mặt (chuẩn bị cả tiềnKhăn giấy ướtlẻ dùng cho điện thoại công□ cộng như 100 yen, 10 yen) ／ ／ ／ □ウェットティッシュ

Các thứ khác
その他

／ ／ ／ □

現金（100 円、10 円など小銭も公衆電話用で準備）□□Thuốc cấp cứu／ ／ ／ □

救急医薬品

Thuốc luôn mang theo
常備薬

生理用品

在留カード等身分のわかるもの

Miếng dán làm ấm cơ thể／ ／ ／ □ (kairo), tấm trùm giữ nhiệt

／ ／ ／ □品名Tên sản phẩm点検日

品

Ngày kiểm tra

名Điện thoại di động, đồ sạc pin
携帯電話・充電器／ ／ ／

非常備蓄品チェックリストTên sản phẩm

点検日

品

名

Ngày kiểm tra
点検日Chăn, chăn kiêm khăn,Nhà vệ sinh đơn giảnThực phẩm (đồ hộp, thực／ ／ ／ □ túi ngủ v.v…
／ ／ ／ □／ ／ ／phẩm đóng túi retort,
簡易トイレ
毛布、タオルケット、寝袋など
thực
phẩm
khô
v.v…)
□
Thùng các tông, giấyDụng cụ rửa mặt
食品（缶詰、レトルト食品、／ ／ ／ □ báo cũ／ ／ ／／ ／ ／ □ 洗面用具
ドライフーズなど）
段ボール・新聞紙□

Đồ sạc điện thoại, pin
dự phòng
スマートフォンの充電器・予備バッテリー／ ／ ／ □

Nến, diêm, bật lửa
ろうそく・マッチ・ライター

Can nhựa (dùng để／ ／ ／ □ đựng nước)Chén đũa đơn giảnDao, dụng cụ mở nắp(đũa dùng một lần, đĩa／ ／ ／ □ giấy, ly giấy v.v…)／ ／ ／ □□ lon, mở nút chai
ナイフ・缶切り・栓抜き／ ／ ／（わりばし、紙皿、紙コップなど）
簡易食器Nước (3 lít 1 ngày cho 1 người,Màng bọc, giấy nhôm
／ ／ ／ □ v.v…
／ ／ ／ □□ lượng dùng cho 3 ngày)（１人あたり1日 3ℓ，3 日分）
水

□

／ ／ ／

ポリタンク
（給水用）

Nhiên liệu (bếp ga di động, nhiên
liệu dạng rắn, bình ga dự bị v.v…)／ ／ ／ラップ、アルミホイルなどKhăn giấy ướt, giấy vệ sinh v.v… ／ ／ ／ □／ ／ ／ □ ウェッ
トティシュ、トイレットペーパーなど

燃料（卓上コンロ、固形燃料、／予備のガスボンベなど）／ ／ □Kéo, dao rọc giấyはさみ・カッター／ ／ ／／ ／ ／ □／ ／ ／* Vật dụng cần thiết cho mỗi người là khác nhau. Hãy chuẩn bị các vật dụng phù hợp với gia đình mình.
※一人一人に必要なものが異なります。 各家庭の事情に合わせたものを備えましょう。

Địa chỉ liên lạc khẩn cấpSố điện thoại

110
118
119

Nội dung

緊急連絡先Địa chỉ liên lạcThông tin thảm họa, thông tin nơi lánh nạn Ban phụ trách phòng chống thảm họa địa phương
Tội phạm, tai nạn (trên đất liền)Sở cảnh sát
Tội phạm, nạn (trên biển)Cục đảm bảo an toàn trên biểnHỏa hoạn, cấp cứu, cứu trợSở phòng cháy chữa cháyĐại sứ quán, lãnh sự quán

内

容

連 絡 先

災害情報、避難所情報 市町村防災担当課

110
118
119

事件・事故（陸上）警察署

事件・事故（海上）海上保安庁

火事・救急・救助

消防署
大使館・領事館

頼りになる人Người có thể nhờ cậySố điện thoại

電話番号

Nội dungHọ tênNgười quen sống ở gầnNgười có thể thông dịch giúpHiệp hội giao lưu quốc tế
Ban phụ trách quốc tế địa phương

電話番号

内

容

近くに住む知人
通訳してくれる人
国際交流協会
市町村国際担当課− 17 −

名前Những điều cần ghi nhớ trong công tác phòng chống thiên tai

Danh sách kiểm tra vật phẩm dự phòng cho lúc khẩn cấp
Ngày kiểm tra

／ ／ ／

パスポート

Giấy tờ xác nhận được／ ／ ／ □ nhân thân như thẻ lưu trú ／ ／ ／Băng, tã vệ sinh

使い捨てカイロ・防寒保温シート

Tên sản phẩmHộ chiếu

防
災
の
こ
こ
ろ
え

Ghi chú phòng chống thảm họa
防災メモ

Cháy, cấp cứu: Gọi 119Cảnh sát: Gọi 110Địa chỉ liên lạc của người trong gia đìnhHọ tên của người
trong gia đình家族の名前

Địa chỉ liên lạc(nơi làm việc, trường học v.v…)
連絡先（勤務先・学校など）

Số điện thoại
電話番号

Dữ liệu gia đìnhHọ tên名前Số điện thoại di động携帯電話番号

親せき・知人の連絡先Số điện thoại di động携帯電話番号

Ghi chúメモ

家族のデータNgày tháng năm sinh Nhóm máu
生年月日
血液型

Địa điểm lánh nạn

家族の連絡先Số điện thoại
電話番号

Địa chỉ liên lạc của họ hàng, người quenHọ tên名
前

火事・救急 119 番
警察 110 番

Dị ứngアレルギーBệnh mãn tính
持病Thuốc luôn mang theo
常 備 薬

避難場所

Địa điểm lánh nạn tạm thời一時避難場所Địa điểm tập hợp khi gia đình mỗi người một nơi
家族が離ればなれになったときの集合場所

Chúng ta hãy cùng giúp đỡ lẫn nhau!
お互い助け合いましょう！
Bảng thông tin khi có thiên tai web171(Anh, Trung, Hàn) là gì?

災害用伝言板 web171（英・中・韓）とは？

災害用伝言板（web171）は、インターネットを利用して安否等のBảng thông tin khi có thiên tai (web171) là dịch vụ sử dụng internet để 情報を登録・確認できるサービスです。
ご利用方法を多言語（英・中・韓）で見ることができます。
đăng và xác nhận các thông tin về tình hình an nguy của mọi người.
Bạn có thể xem cách sử dụng bằng nhiều thứ tiếng (Anh, Trung, Hàn).