JECCNEWS

2015. 4. 1 第538号

特別寄稿できるビジネスパーソンになる「ノート」の取り方～能力を向上させるノートの作り方～
クリエイティブマネジメント株式会社

高橋政史

代表取締役

［前 編］
高橋政史（たかはしまさふみ）
群馬県高崎市生まれ。頭がよくなるノートthinknote.jp編集長。

（図1）ノートが知らせる「8つの能力低下」①きたないノート

理解力、モチベーションの低下②小さいノート

ロジカル思考力が育たないて、戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタントに。

③カラフルなノート

判断力を培えない

現在は「ノート指導」の第一人者。シリーズ18万部突破の『頭が④メタボなノート整理する能力の低下⑤コピペノート

記憶力、思考力を奪う人。主な導入実績は、金融機関、自動車メーカー、通信会社、IT⑥すし詰めノート

理解スピード、復習力の低下

企業など200社を超える。

⑦文字だけノート

視覚的な把握力、表現力の低下⑧きれいなだけノート

勉強力、理解力の低下

メーカー勤務時代に3tトラック１台分の営業資料を畳4畳半にスリム化。その後、香港のマーケティング会社のCOO（取締役）を経いい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』（かんき出版）ほか、思考整理術やノート術を中心に7冊を執筆。ノート指導はのべ2万ノートの正しい書き方を知っていますか？
「皆さん、ノートの正しい書き方を教えてもらったこ

トは、物事をアウトプットするためのツールになるのでとがありますか？」
これは私が研修や講演の冒頭で投げかける定番の質問です。どうでしょう？
でしょうか？

す。

あなたは教わったことがある

この質問は数年前から続けていますが、パッと手が挙がることはほとんどありません。

方眼ノートは6つの能力を高めてくれる
私は『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』

なぜ、こんな質問をするかというと、ノートには「能という本を執筆していますが、なぜ「方眼ノート」なの力を向上させるノート」と「能力を低下させるノート」かというと、まず「美しいノート」を作ることができるがあるからです。そして、これまで私は、のべ2万人のからです。方眼に沿って書き込むことで、行頭・段落がノートを見てきましたが、実に99％の人が自己流の書きそろった読みやすい文字が書ける、タテ・ヨコのライン方しか知りません。その結果、右の表（図1）にまとめたをガイドラインにすることで、フリーハンドでも正確に8つの間違いのうちのいくつかを実践してしまい、「能力グラフなどの表や図を描けるなど、方眼ノートには、さを低下させるノート」を書いてしまっているのです。

まざまなメリットがあります。そして、著作の中で方眼「能力を向上させるノート」と「能力を低下させるノート」の最大の違いは、ノートになっているか、メモノートの活用を勧めているのも、それが「能力を向上させるノート」となるからです。になっているかにあります。メモはホワイトボードの記

後述する書き方に沿って方眼ノートを使うことで、思述、講演や会議の内容を書き記しただけの記録です。一考の型が定まり、あなたの考えはすっきり整理されてい方、ノートは考えて書かれ、思考の型と論理、結論がきます。つまり、方眼ノートで整理されたノートを書く記されています。後日、見返しても自分が何を考え、と、頭の中が整って、結果的に以下の６つの効果を実感

どういう結論を導いたのかがはっきりと分かるので、他することになります。の人に見せれば、それがそのまま提案書や報告書の役割①記憶力がアップする⇒記憶の回路が太くなり、学んだも担ってくれます。つまり、考えて正しく書かれたノー

2

ことを忘れにくくなります。

JECCNEWS2015. 4. 1 第538号②ロジカルシンキングができる⇒ノートに事実、解釈、行（図2）「能力を向上させるノート」の構造

動を綴ることでロジカルに考える力が強化されます。
③問題解決力が高まる⇒複雑な問題にも同じ型を使って見出しスペース0 「論点」と「結論」取り組むことで論理的に整理でき、解決策を見出だせ

1るようになります。

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2

3

事実解釈

行動スペーススペース

スペース④プレゼンがうまくなる⇒書いたノートがそのまま伝える力を持ったプレゼン資料になります。
⑤モチベーションが上がる⇒美しいノートは書き手のや0（板書） （気づき） （要約）2

3

る気を高めてくれます。
⑥勉強力が高まる⇒資格試験、昇進試験など、課題に向見出しスペース
1 ページ 1 テーマで、論点と結論を簡潔にまとめる
事実（板書）スペース

事実に基づき考える
基本中の基本を徹底
解釈（気づき）スペース
本質を見きわめてポイントを整理する
行動（要約）スペース

疑問点を解消し、結果を生む行動を書く

けて学習効果がアップします。
なぜ、ここまでの効果があるのかと言うと、それは人が方をまとめたものが、上の図（図2）です。まず、方眼型（フレーム）に大きな影響を受けるからです。ドイツにノートの見開きを上下に分けていきます。上の4分の1ほある高速道路アウトバーンでは、速度制限のない区間の推どを見出しスペースとして使い、下の4分の3スペースを3奨速度が130kmとなっています。それでも事故が少ない分割。私は「黄金の3分割」と呼んでいますが、ここで事のは、センターラインというフレームがあるからです。

実、解釈、行動の順で論を展開していきます。

一般的な走行性能のあるクルマに乗っていれば、運転最初に見出しを書き込むのは、ノートを取るときに、の才能の優劣にはさほど左右されず、車列のスピードに何について考えるかを定めるためです。それが論点とな馴染んでいくことができます。ところが、センターライります。次に黄金の3分割に、左から事実、解釈、行動をンという目に見えるフレームが消えた瞬間、運転の能力綴っていきます。すると、ノートを書きながら思考は左や自動車の性能は何も変わっていないのに、ほとんどのから右へと型の上を流れ、自然と整理されていき、論点人がうまく運転できなくなるといわれています。

についての結論が見えてきます。最後に、結論を3つのポ変化したのは目に入ってくるフレームの有無だけ。私たちは、自分たちで考えている以上に、一定の型から強イントにまとめて見出しの横に書き込めば、それが論点の解決策になっているという仕組みです。

い影響を受けているのです。

コミュニケーションも劇的に変化する解決策を導くノートの書き方

この思考の型を繰り返していくと、ノートを取ってい私がこの仕組みに気づいたのは、30代になってからないときの考え方も変わってきます。見出しを書くといでした。マッキンゼーなど、外資系のコンサルタントやう訓練は、結論から話を始めるという習慣につながり、そのパートナーと接するうち、彼らの仕事の中心にノー話し方も事実、解釈、行動の型に整理され、説得力が増ト、それも方眼ノートがあることを教えられました。

していくのです。例えば、上司が方眼ノートを使いこなマッキンゼーには「マッキンゼーノート」（略称マッせるようになると、部下とのコミュニケーションが変わキンノート）という特製の方眼ノートがあります。コ

ります。何か指示を出すとき、方眼ノートに見出しと現ンサルタントたちは、会議での議論の整理も、クライア状の課題（事実）を書き、「改善案を考えてほしい」とントへのインタビューも、提案内容のポイントを絞ると伝えてみましょう。それだけで部下から的外れな意見やきも、プレゼン資料作りの際も、このマッキンノートを論点のずれたレポートが上がり、「何回言ったら分かる使って仕事をします。

んだ？」とモヤモヤした気持ちになることはなくなりま見開きの上部に見出しを記し、下のスペースに具体的な事実、解釈、行動を記述。導き出された結論を見出しの横に書き加えて、見開きを完成させます。
この方法を参考に「能力を向上させるノート」の書きす。
もし、あなたが部下に「例の件、何か意見を言ってくれ」など、ぼんやりした声掛けをしているなら、論点をクリアにするだけで劇的な変化が得られるはずです。

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