口臭はなぜ起きる

口液タイプと、菌を浮遊させてこうえき

なければ口臭を改善することは

スマホは
こちら
から

から歯磨きをして汚れを落とす

液 体 歯 磨 き タ イ プ が あ り ま す。

液の量が減り、朝起きるころににゆっくりと押す（5～10回）。

できません。

使用方法を確認して効果的に口の中が乾燥して細菌が多く繁

番に押す
（各５回）
。

あら き たく み

口臭は自分では意外と気がつ

病的口臭の約８割は、歯周病、ぜったい

虫歯、舌苔、唾液分泌機能の低下、使ってください。

唾液の流れを良くする

詰め物の不良、入れ歯の手入れ不足などが原因です。またスト
レスは交感神経を高め、唾液が唾 液 は 食 べ か す を 洗 い 流 し、口の中の環境を整えます。一日

口臭予防の基本は原因となる殖するためです。つまり、口のあごの下まで5カ所くらいを順荒木拓道

か な い も の で す が、人 と の 関 わりの中でさまたげとなることがあ り ま す。口 臭 を 予 防 す る た めには、原因を知ることが大切です。

ねばねばになり、菌を増殖させ、口臭を強くします。

のうちで口臭が一番きつくなる

病気の治療などを行うととも

親指をあごの骨の内側の柔ら〔携帯 HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/i

主な原因は、口の中の細菌が食べかすなどに含まれるタンパ
きはつせいいおうかごうぶつ

いのメチルメルカプタンや卵がに、歯磨きも重要です。食後は中が唾液でうるおっていると口かい部分に当て、耳の下からカジキ（毎月1回1日発行）

ク質を分解して、臭いの元となる揮発性硫黄化合物を作り出す

腐ったような臭いの硫化水素、生口の中が酸性になるため、すぐ臭は少なくなります。

のが朝なのは、寝ている間に唾

ゴミのような臭いのジメチルサルに歯磨きをすると歯のエナメル治療と歯磨きで口臭予防

ファイドと呼ばれるものです。

質を傷つけます。口の中が唾液ことです。野菜が腐ったような臭また、生理的口臭と病的口臭

ルシウムとミネラルが虫歯を予

酸を中和し、唾液に含まれるカ

唾液がしっかりと出ていればがあります。生理的口臭の主な分後によって中性に戻った約に、小豆大の歯磨き粉をつけてしこうひん

原因はストレスや食品、嗜好品などによるもので、誰にでもあ唾液腺を刺激するマッサージ

防 す る こ と に も つ な が り ま す。
歯磨き粉を使うとそう快感が歯磨きをすると良いです。

（左 図）な ど を 行 い、唾 液 の 流る口臭で時間が経てば消えていあり磨いた気になるため、歯磨

がっ か せんきます。
病的口臭は、病気による全身

き粉をつけない指導もあります。

れること、歯磨きを含めた口のなった と｣自覚して い｢い息 で｣楽しくコミュニケーションがと

口 臭 治 療 の ゴ ー ル は、良｢くれを良くしましょう。

的原因、口腔内の口臭源による

ただ最近の歯磨き粉は歯に良いせん

顎下腺の刺激こうくう

局所的原因、まれに人から口臭てマッサージ
（10回）
。

〔HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒333-0831 埼玉県川口市木曽呂1317☎048-294-6111

成分が入っているので、正しい奥歯のあたりを後ろからゆっ

歯科医師

真下から舌を突き上げるようを指摘されたことで口臭がある

くり円を描くように前に向かっ監修：
あさか虹の歯科

両手の親指をそろえ、あごの口臭予防に効果的なデンタルの4本の指をほおに当て、上の健康に関する意識を高めること

両手の人差し指から小指までリンスには、歯磨きをしたあと

じ か

せん

です。

耳下腺の刺激に口の中の細菌の繁殖を防ぐ洗ぜっ か せん

舌下腺の刺激30

歯磨きができていれば、歯磨き

だ えきせんと思い込んでしまう心因的原因

唾液腺マッサージ唾液の分泌を増やして口臭予防

粉はつけた方が良いでしょう。

（できるだけ舌専用歯ブラシを使用）があり、元となる原因を治療し空のコップの中に軽く息を吐いて
2、3秒後に臭いを嗅ぐ
２ しっかり歯を磨く
毎食後の歯磨きと、
１日１回は歯間ブラシを使ってしっかり磨く
３ 舌のケア
白くなっていれば、歯ブラシで傷をつけないように磨く●わかった！ニュースのギモン………………6面●旬彩クッキング………………………………7面

6
平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

お口の臭いは健康のバロメーター
口臭予防のポイント １ 口臭チェック

国の借金は誰の借金？

2015年
No.279
医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2015年6月1日（月）第279号●みんなの診察室………………………………2面

水虫●今月の見て聞いて……………………………4面

総代について水虫はどんな病気？
「水虫」とは通称で、正式名称ははくせん「白癬」です。白癬菌というカビの仲間が皮膚に寄生して起こる感染症です。日本には約１５００万人の水虫患者がいるといわれていますが、症状のない人の中にも白癬ます。統計的に、かかりやすい人
は「年配者」「男 性 」「 同 居 家 族に水虫の人がいる」「ゴルフをする人」「長時間靴を履いている人」に多いという報告があります。
水虫は体のどこにでもできます
が、高温多湿を好み、皮膚の角質を栄養源とするため、足の指の間や足の裏などが最もすみやすい場
所になります。
し かん がた白癬菌は足の指の間の皮がむけたり赤くただれたりする「趾 間 型

白癬」、足 の 側 面 や 土 踏 ま ず な ど

しょうすいほうがたに水ぶくれができる「小水疱型白癬」、踵や足の裏全体が厚ぼったく
かく か がた水虫

効果的です。薬をつければ菌の量

あとに水気を拭いてから塗るのがは減り、菌が落ちても薬も一緒に

感染経路は？
家族に水虫の人がいた場合、そほど気にする必要はなくなります。

落ちるので家庭内での感染はそれ

クが高くなります。ただ菌が付着症状が治まっても菌がまだ残っそれを家族が踏むと感染するリス
してもすぐに感染するわけではなている場合が多いので、完治するの人が家の中を歩くと菌が落ち、いので、足をきれいに洗って乾燥が良いです。菌が残っている状態

ためには皮膚がきれいになったあで薬をやめると再発するだけでなさせていればあまり神経質になる
お風呂で感染することはほとん

く人にもうつします。

と も １、２ カ 月 は 薬 を 使 用 し た 方

どありませんが、濡れた足で踏む

必要はありません。

バスマットやスリッパなどは菌 が付着しやすいので、できるだけ水虫の方との共有は避けましょう。

水虫は治りますか？

しっかり治療をすれば治ります。

足の皮膚がむけてかゆくても、水虫ではない場合も多いため、この症状が水虫かそうでないかの診断が大切です。診断のため、皮膚科

で顕微鏡検査をすることをおすすめします。しっかり診断し、きちんと治すことが一番大切です。薬はお風呂上がりに足を清潔にした

ま た爪白癬のときは、つけ薬が効きにくいため、飲み薬を飲んで治すことが多いです。

予防するには？

ていねい●毎日、足の指の間まできちんと石けんで洗い、乾かす。丁寧に洗って傷をつけないようにする。

●むれやすい靴はできるだけ避け、同じ靴を毎日履かずに湿気を取ってから履くようにする。

●靴下は通気性の良い素材を選ぶ。

５本指の靴下は指の間をむらさないので予防には効果的。

遠藤正夫

えんどうまさ お

科長

監修：埼玉協同病院リハビリテーション技術科

えい とう りに１人の割合で水虫があるといい菌がみつかる場合も多く、約４人

伊藤理恵

なる「角化型白癬」に分けられます。

また、爪も水虫になると白く変色

し厚みが増してきます。これを「爪白癬」といい、足白癬に合併することが多いです。

椅子に深く腰掛け、両手を前で組み、息を止めないでまっすぐ上に伸
ばし手のひらを上に向け、約10秒
間保ちます。2、3回繰り返します。

ゆっくり息を吐きながら背中を丸め
両手がつま先に触れるようにおじぎをします。約10秒間保ち、ゆっくり戻します。2、3回繰り返します。

回数は目安です。やりすぎないよ
うに注意しましょう。痛みがある
場合は、受診しましょう。

腰痛にはさまざまな原因があります。
解消するには良い姿勢を保ち固くなった筋肉を柔らかくするのも効果的です。
息をしっかり吸って、ゆっくり吐きながら運動をしましょう。

☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］［川口市仲町］

おへそを
のぞき込む
ように

椅子に深く腰掛け、膝に両手をのせ背筋を伸ばします。

☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談はQ

椅子に深く腰掛け、椅子の脇と背もたれを持ってゆっくり息を吐きながら上半身をひねります。約3秒間保ち、ゆっくり息を吐きながら戻します。左右交互に5回繰り返します。

椅子に深く腰掛け、下腹に力を入れながらゆっくりと足を交互に5回ず
つ上げ、3回繰り返します。腰がそらないようにします。

Q

Q

上に向かって背伸びをするように腰が浮かないように足はできるだけ胸に近づける監修：
埼玉協同病院
皮膚科部長

A
A A
A A

背中を伸ばす
腰をひねる
足を交互に上げる

腰痛を予防する体操
今日から始める

みんな
の
診察室

Q

2
2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

背中を丸める3

2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

お鍋の材質と安全な扱い方
主な鍋の材質と特徴・扱い方
材質

鍋の種類

特 徴

・両手鍋
・やかん

・アルミニウムに被膜をつけ ・表面の被膜が取れやすくアルミニウムが露出て、腐食を防ぐように処理し しやすい。
・焦げつきは湯や水に浸してやわらかくしてから、たもの。
スポンジで洗い落とす。金属たわしは使用しな・金色をしている。
い。

フッ素樹脂加工テ(フロンは商標名

野 菜に含まれる酸がアルミニウムを溶かす

・鍋類一般
・炊飯器の内側・フライパン・アルミニウムの内側にフッ素 ・空だき厳禁。必ず中火以下で使用し換気扇をつける。
樹脂を塗布したもの。
・焦げつきにくい。汚れも落ちや ・金属のへらは被膜がはがれやすく、アルミニ
すく手入れが楽。価格も手頃。 ウムが露出するので木のへらなどを使用。
・高温でフッ素樹脂が気化した ・料理を入れたままにすると被膜から水分・塩
気体は有毒。（アメリカの市民 分が入り込み、コーティングを傷める。
団体の調査では240度で発 ・熱いまま水に浸けたり、金属たわしや磨き粉は厳禁。スポンジで洗い落とす。
生）

・鍋類一般

・熱伝導率が低い。この欠点 ・料理を入れたままだと塩分や酸でさびたり、を補うため、アルミニウムを クロムやニッケルが溶け出す可能性がある。
挟んだ多重構造の鍋がある ・鍋底に残る白い斑点は溶け残った塩分と水分（重いが熱容量は大きい）。 が原因と思われ、放置すると鍋を傷めるので、きれいに洗い落とす。
・汚れは落ちやすい。
・使用後は早めにスポンジで洗う。

)

大量に調理をする給食やレストラン
ずんどう
では、寸胴鍋などのアルミニウム製の鍋が多く使われています。野菜に含ま
しょう さ んれる硝酸塩はアルミニウムを溶かす性質があります。寸胴鍋で、硝酸塩濃度
3000mg／kgを含有するホウレンソ
ウ２kgを連続して湯がくと内面の変色が始まります。その湯を鍋に入れてよ う しゅつ
半日置くと、アルミニウムの溶出が確認できます。
トマトなど酸味のある食材を入れたシチューやスープなどを何日も煮こむとアルミニウムの溶出が心配です。保育園などの給食でも酸味のある料理にはステンレス鍋を使う配慮が必要だと思います。
（家庭栄養研究会）

ステンレス鋼

鉄と
その合金
ホウロウ

・フライパン・てんぷら鍋・中華鍋・熱に強く堅牢であり、長く使 ・さびやすいので熱いうちに湯で洗い、乾燥。
・焦げが落ちにくいときはくず野菜を炒めるとよい。
える。重い。
・使うほど使い勝手が良くなるので洗剤はなるべく使わない。

・鍋類一般

・鉄やアルミニウムの表面に ・急激な加熱・冷却は避け、空焚きは厳禁。揚げ
ガラス質のゆう薬を焼きつけ ものには使えない。
・金属たわし、磨き粉は表面を傷つけるので使たもの。
・熱伝導率は低いが熱容量は わない。
大きく煮込み料理に向く。 ・がんこな焦げは水と重曹を入れ沸騰させ、焦・酸、アルカリ、塩にも強い。 げが浮き上がるのを待つ。

ワンポイント

よ

り

そ

四季

介 護

う

を

楽しむ
ぼう しゅ

妻の笑顔が栄養剤

使用上の注意・手入れ方法

・軽く熱伝導率が高い。微妙 ・トマトや梅干し、レモン、酢を使った料理など
な火加減調整が可能。
酸味のある料理を作ると、アルミニウムが溶け・飲食店や給食施設でも広く 出す。
使用されている。
・酸や塩分が薄い料理でも長時間放置しない。
・表面が焦げたときはやわらかいのでゴシゴシこすらないようにする。

・両手鍋・ゆきひら鍋
・寸胴鍋

アルマイト
加工

調理に欠かせない鍋。スーパーマー
ケットなどの家庭用品売り場には、材質の異なる鍋がたくさん並んでいます。
それぞれの材質にはメリットとデメリットがあるので、特徴を知り料理によって使い分けることが安全面からも大切です。
今回は、調理鍋として普及している
アルミニウム鍋についてご紹介します（その他の鍋については、表「主な鍋の材質と特徴・扱い方」を参照）。
軽くて熱伝導が良く経済的ということからアルミニウム製鍋が重宝されています。家庭で使っている鍋やフライ
パンなどの多くはアルミニウム製にフッ素樹脂加工が施されています。
フッ素樹脂加工鍋は高温にすると有毒ガスが発生するので注意が必要です。
アルミニウムは酸に溶けやすいという弱点があり、アルツハイマー病と関係するとの指摘があります。
さらに、胎児や乳幼児は有害物質をガードする脳血流関門が未発達のため体内に入り込むと脳に到達しやすく排せつ機能が未熟なため蓄積しやすいといわれています。アルミニウム鍋をス

テンレス鍋に変えて３カ月後、血中のアルミニウム濃度が半分に低下したという報告もあります（黒田洋一郎著『アルツハイマー病』岩波新書より）。
予防するという観点に立てば、疑わしいといわれているものは、できるだ
け避けたほうが良いでしょう。

アルミニウム材

質の特徴を知る

光を上手に取り入れて柔らかな変化を楽しむげし6月6日芒種の頃～6月22日夏至の頃

人だけが苦労をしているとは思いませ

今の私の栄養剤は何よりも妻の笑顔（川口市 M・T 歳）ん。
「苦あれば楽あり」です。

です。

老々介護もすでに５年になりました。 も多いと思います。だから私は自分一５年前、私は肺がんの手術を受けました（若干の後遺症あり）。妻は２度目の脳梗塞になり「老健みぬま」にお世話になっておりました。

私が退院し、妻を引き取り、老々介です。男性介護者の場合、家事などの護の始まりです。当時は介護の「か」経験をすることが少ないままに、介護5年間の介護生活、本当にお疲れ様

そのうちケアマネジャーさん、デイを担当されることになった方が多いと介護の現場からひと言サービスの職員さん、訪問看護の看護の字も知らず、とにかく妻の面倒を一師さんたちに知恵をつけていただきまが何よりとおっしゃるM・Tさんには、思います。大変な中でも、奥様の笑顔

生懸命みようと頑張ったつもりです。

した。今は５年前に比べれば相当うま

奥様は生き甲斐なのだなぁと思います。

くなったと思っていましたが、知恵がついた分、今度はこちらの体力がついちを通わせることができる世界でただ奥様にとってもM・Tさんは、気持

妻も要介護２から４に進み、人の手介護生活ですが、介護サービスを上手一人の存在なのだと思います。大変なていかないのが現状です。

がなければ何もできませんが、どこまに使って、時には「手を抜いて」、できで介助すれば良いのかが当初からの悩みでした。

お祈りいたします。大変な時には、ケるだけ長くお二人の生活が続くことをきよし

この頃から「死にたい」のセリフがはらしま

アマネジャーを頼ってください。

ふじみ野ケアセンター所長

介護支援専門員 原島 清

出始めました。そのたびに楽しい話をして笑いが出るようにしています。

今後に不安なことが多いのは当たり前です。私のように苦労されている方74

水田には稲の苗が植えられ、あじさいが雨空に似合う芒種の頃。
一年で最も日が長く夜が短い夏至の頃を境に、日足は少しずつ短くなってきます。梅雨に入り光の届かない日が多くなるこの
季節、照明でインテリアを楽しんでみませんか。観葉植物や花瓶に挿した草花などをライトアップ。部屋の明るさを落としてみると、壁や天井に映る植物の影が素敵なインテリアに！ぜひお試しを！
インテリアコーディネーター／冨田陽子

皆さんの介護体験記（約420字）を募集しています。

投稿により得られる個人情報は住所（自治体名）、年齢の掲載のほか、問い合わせなどに使います。

医療・福祉・ ［川口市南町］
介護の［草加市草加］ご相談は医療生協さいたまヘルパーステーションすこやか ☎ 048-299-8000
ケアステーションかしの木☎ 048-942-7533［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所☎ 048-752-6143［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373

2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

なりま

新総代はオリエンテーションで総代の役割をあらためて学びます。

10 月 総代向け企画（予定）
事業所見学、学習会など。

上半期のまとめ、決算報告など。

です！

11 月 秋の地区別総代会議

２月（地域別）みんなで話そう○○のこと（総代・支部代表者会議）
今年度方針の到達と次年度基本方針案について意見交換をします。

５月 春の地区別総代会議

理事会から提案された議案に 地区別総代会議で質問をする総代
意見や要望を出します。

むずかしいのでは？

インフォメーション＆ニュースこ

特別な知識や経験は必要ありません。一人の生活者として、周りの組合員の意見をもとに、医療生協に期待することや要望を率直に発言したり、質問します。さまざまな学習会や会議を通して多くの組合員と交流したり、随時発行される「総代だより」などで、医療生協さいたまの事業や活動について知ることができます。

わ

医療生協さいたま >>>医療生協の組合員であれば誰でもなれます。年１回、５～７月頃に総代の立候補・推薦を受け付けています。医療生協の活動に関心があり、参加した
いと思っている方、大歓迎です。

たかとう み８月末任期終了

誰が総代になれるの？

高藤美和子

総代会は医療生協の最高意
志 決 定 機 関 で す。事 業 や 活
動 の 総 括・決 算・計 画・予算 の 決 定、役 員 の 選 任 や 定
款・規 約 の 変 更 等 を 行 い ます。総 代 は こ れ ま で の 議 論
を ふ ま え て、議 案 に 対 し て意思表示をします。
昨年の総代会で発言をする総代

23

医療生協さいたま
本部内部監査室長 専務付

６月 総代会

任期は９月1日から翌年の8月31日までの1年です。

組合員の声をいかすために〜総代を通じて組合員参加

９月 総代決定

総代は何をするの？

役割は大きく３つあります。
■組合員の代表として総代会に出席して賛成・反対の１票を投じます■地域の取り組みに参加しながら、総代会で決定したことが進んでいるかを確認します■次年度の事業や活動の方針をつくるために地区別総代会議などで意見交換を行います

組合員の皆さんに総代と総代会についてもっと知っていただくために、総代の役割についてお話しします。
医療生協さいたまの運営は、約 万人の組合員の声に基づいて決定されています。
本来なら、組合員全員が集まって話し合うのが理想ですが、場所や時間などの制約から困難です。
そこで、組合員の代表者を選びます。
この代表者が「総代」です。現在、医療生協さいたまの総代は530人います。
組合員はさまざまな交流の場で自分たちの意見を出し合い、意見や要望を総代に託し、通常総代会で１年間の事業や活動方針を決めます。
つまり、一人ひとりの組合員は総代を通して、医療生協さいたまの運営に参加しているのです。

総代の活動の流れ

代表
総代 は組合員のも総代!?に
あなたせんか4

応募により得られる個人情報の取り扱いは5面を参照してください。

お知らせ
2015年度総代選挙のお知らせ

2015年度 教育学習月間 大学習会開催

定款及び総代選挙規約に基づき、2015年度の総代選挙を行います。詳しくは、「戦後70年・被爆70年～私たちの手で創り出す未来～平和のためにできること」
各事業所に掲示している公告をご覧ください。
をテーマに「2015年度 教育学習月間 大学習会」を開催します。平和のためにでき
1.選挙権及び被選挙権 2015年4月30日の組合員名簿に登録されている方ることを、一緒に考えてみませんか？
2.任期 2015年9月1日～2016年8月31日 3.定数 530人
［日時］
7月4日
（土）
15：00～17：00（予定）
4.選挙区 11地区選挙区及び4常勤職員選挙区の計15選挙区［場所］
ふれあい会館（埼玉協同病院駐車場隣）
5.総代立候補及び推薦期間 2015年5月29日
（金）
～7月9日
（木）
［講師］
三上智恵氏
（ジャーナリスト・「標的の村」映画監督）［問い合わせ先］医療生協さいたま 本部事務局 ☎048-294-6111（代）［問い合わせ先］
医療生協さいたま 本部人事課 ☎048-294-6111(代）

ニュースファイル
川越市と見守り活動に関する協定を締結

健康ウオークフェスタ開催

4月1日、医療生協さいたまは川
越市と「川越市地域見守り活動に関する協定」
を締結しました。この協定は、川越市と連携して社会から孤立するおそれのある世帯を早期に発見して孤立死などを防ごうというものです。医療生協の地域とのつながりを大切にしたこれまでの活動をいかせる取り組みです。 調印式は4月30日に川越市役所で行いました

5月16日
（土）
、戸田市の彩湖・道満グリーン
パークで、健康ウオークフェスタが開催され、全体で約1000人が参加。2km、5km、自然観察の各コースに分かれて歩きました。この他健康チェックや
健康相談、
地元ヒー
ローショーもあり、大人から子どもま
でが楽しめる1日
健康チェックのとなりました。

ＮＰＴ（核兵器不拡散条約）
再検討会議に代表を派遣
5年に一度のNPT再検討会議がニューヨークで開催されました。医療生協さいたまは、４月25 日（土）
から30 日（木）
まで、原水爆禁止日本協議会（日本原水協）
代表の一員として13 人を再検討会議に派遣しました。核兵器の廃絶を願い、さまざまな活動をしてきました。
医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］

心地良い風を感じながらウオーキングを楽しみました

ブースも盛況でした

我が家の“元気料理”
はこれ！ 随時受付中！
元気を出したいとき、記念日などで必ずつくるなど、定番になっている料理を教えてください。
エピソードと料理の写真またはイラスト、作り方を添えて、メールまたは郵送で、5面「投稿募集中！」の宛先までお送りください。
「 みんなの声」に掲載させていただきます。

おおみや診療所☎ 048-624-0238

医療生協おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

みんな声

ココロン POST
絵手紙●表示をしっかりチェック

けんこうと平和を毎月楽しみに読んでいます。特に「食の安全安心ゼミ」、

気に入っています。4月号で取り上げていた「加工食品」はよく買うもの

なので、表示をよく見て気をつけた

あいだみちこ60

いと思います。

春日部市 相田道子（ ）●紫外線対策も万全

今回の紫外線については、とてもわ

かりやすく、今まで何気なく対策していましたが、絶対に必要だと感じ、洋服も繊維自体にＵＶ加工がされているものを探そうと思いました。大変

かわ はらやす こ

熊谷市 川原安子（ ）52

我が家では毎年、大きなゴーヤのカーテンを作っていて実にたくさんの収穫があります。近所の人や知人に分けたりしま
すが調理法をいろいろ工夫してゴーヤのパワーを取り入れています。ゴーヤと厚あげのみそ炒めは、濃いめの味付けで食がすすみ、娘たちからも「おいしい」と好なかじま み な こ
評です！
川越市 中島美奈子（ ）●お料理だいすき！

お料理が好きなので、オニオンビス

はぎわら き み

皆さまからのお便り、おまちしてま～す！
宛先は「投稿募集中！」を見てくださいね！
掲載されると“ココロンオリジナル絆創膏”
をプレゼント！

参考になりました。

ケットや玉ねぎカツ丼を作ってみた

さ とう●ピカピカの年金１年生！

いと思います。所沢市 佐藤ふく（9）

●車中で楽しんでます

この６月で年金１年生。支給額がど初めての私は今からウキウキソワソ

４月 日で古希になりました。ボラン

26

んどん減らされていると聞きますが、ワです。でも後のちのためには使え

ティアで青梅まで、月に２〜３回行きたに だ よし こ

しませてもらっています。

新座市 谷田良子（ ）●おじいちゃん株がアップ！

毎回「旬彩クッキング」を楽しみにしております。今回のオニオンビスケッ

トを作ったところ、孫たちが「おいしい」といっておやつに食べてくれ、おこばやしまさ お

川口市 小林正男（ ）じいちゃん株が上がりました。

70ます。車中で読むのにとても便利で楽61

ませんよね。特に医療保険（生命保険）

くに い とみ え

）

）

63

は全部年金保険に変更しているので、健康には十分注意。

さいたま市岩槻区 国井富恵
（ ）青葉の小道 深呼吸こ

お がわまさ し

み

小川正志
（

もりた ふ

森田富美子
（
73

81

艶やかな

俳句

羽生市

川口市

さいとうふじ え

秩父市 齋藤藤枝（84）

サクランボ 年の数ほど 食べたいな
はしご登りて ルビーをつまむ

短歌の我が家の元気レシピ●ゴーヤと厚あげのみそ炒め

61

川口市 萩原喜美（79）

医療生協さいたま代表理事及び理事長が交代しました

ルろ
ー
康ひ
心

2015年4月22日付で、医療生協さいたま生活協同組合の代表理事及び理事長が交代しました。2003年より務めた神谷稔理事が退任し、雪田慎二理事が就任しました。

どなたでも参加できます！

ば
ム

健
安

ふれあい掲示板

健康体操〈セラバンド〉（ふじみ野市）
毎週金曜日に地元の団地の集会所で「セラバンド」を使った体操をしている
健康ひろばです。ゴムの力を利用して、あまり無理をせず、普段使わない
筋肉を使った心地良い運動になっています。みんなの動きがぴったり合った時はさわやかな気分になります。週1回の健康体操は参加者の交流の場
で“元気”を共有しています。いつまでも地域で健康に、楽しく過ごすために、一緒に体操をしませんか。皆さんの参加をお待ちしています♪
ふくおか支部主催／「健康体操〈セラバンド〉」［日時］
毎週金曜日 10：00～11：30［場所］
上野台団地集会所（ふじみ野市上野台1-2-13）
［参加費］
1回50円
（会場費）
［連絡先］
大井協同診療所組織担当・坂井☎080-5060-0094
うえのだい

上野台団地集会所 ★
56●西友●福岡中央公園

駅
岡 線
福
上 東上
武
東
●香取幼稚園雪田慎二 新理事長

この度、医療生協さいたま代表理事及び理事長に選任されました雪田慎二です。
神谷稔前理事長の後任として、重責を担うこととなり、身の引き締まる思いです。
大変厳しい経営環境ではありますが、医療生協さいたまの組合員・職員と力を合わせ、よりよい医療・介護・福祉事業の推進に全力を尽くす所存です。
また、安倍政権のもとで命や暮らしを脅かし、戦争への道を開く政策が進行する中、あらためて平和憲法を守り、核兵
器廃絶や脱原発に向けての活動を進め、社会保障制度を改善する運動の前進にも尽力していきたいと決意をあらたにしているところです。
今後とも医療生協さいたま組合員の一層のご参加とご協力をお願いいたします。
2015 年 4 月 雪田慎二

投稿募集中！氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ
文章（150字以内）だけでなく、イラスト、写真、 ※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希
俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。 望の方はお知らせください。
皆さまからのご意見、ご要望などをお気軽にお送 FAX：048-294-1601
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
りください。
※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。

医療・福祉・ ［所沢市宮本町］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談は［飯能市双柳］

郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報室
広報室連絡先：048-296-5612

所沢診療所
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2924-0121☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

神谷稔 前理事長

2015 年 4 月をもって理事長の任務を交代させていただきました。
2003 年就任以降、組合員・職員・地域の方々や諸団体から多くの励ましとご指導をいただき深く感謝いたします。民医連・医療生協と出会ってから 45 年、入職以来 38 年「民医連・医療生協」のことのみを考えて、頑固に生きてきた自分がいました。
今後も、一貫して民医連・医療生協の職員であり、サポーターとして生きていきます。多くの人々の筆舌に尽くせない
努力で大きくなってきたこの医療生協を新しい理事長とともに更に強固にする所存です。これからも変わらぬご指導・ご援助をよろしくお願いいたします。
あわせて皆様のご健勝とご活躍をお祈
りいたします。
2015 年 4 月 神谷 稔

組織の現況
（4月末現在）個人情報の取り扱いについて
投稿・応募で得られる個人情報
は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協
さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

組合員数 23万4655人
4月の加入者数 699人
班数 2969班
出資金総額 61億2674万円
1人当たり平均出資金額 2万6109円「けんこうと平和」配布者数 1万1185人「けんこうと平和」配布部数 12万3182部［朝霞市浜崎］［ふじみ野市ふじみ野］

あさか虹の歯科☎ 048-476-8241

大井協同診療所☎ 049-267-1101［ふじみ野市上福岡］

医療生協さいたまふじみ野ケアセンター☎ 049-267-1104

2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

携帯電話やインターネットが普及
らは請求されません。買い取りのときに費用はかかりません。

携帯電話料金の節約は、 現在のし、それに伴い最近は固定電話を持

プラン が 本 当 に 合っているの か を☎090-4450-6384（茂木）

たない家庭が増えてきています。こ2,000円のように固定電話を持たない選択も6月10日（水）、24日（水）、7月8日（水）、29日（水） 13：30～16：30（全4回） コープみらい高階店2階メイト室

1,500円

チェックしましょう。利用している

携帯電話会社の窓口で無料診断をし［秩父郡長瀞町本野上］ 生協ながとろケアステーション［熊谷市上之］
熊谷生協病院［熊谷市上之］
熊谷生協ケアセンター

あります が、 見 直す場合にはま ず 、

毎月の料金明細書の内容を確認してたままになっている有料サイトの登てくれます。その際、以前に加入し通話の最中に別の方からの着信に録がないかもチェックしてもらいま

みましょう。

出 ら れ る サ ー ビス 、「 キ ャッチ ホン 」

しょう。そして、現在は使っていな部分）。お詫びし、再掲載いたします。

いのであれば、同時に解約手続きを済ませましょう。また、料金プラン

6月18日（木）、25日（木）、7月9日（木）、16日（木） 13：30～16：00（全4回） 富士見市市民福祉活動センターぱれっと●東富士見支部教室

普及であまり使われなくなってきている機能ですので、使用頻度を考えの見直しは１年ごとなど、定期的に保健教室のお知らせ■お詫びと訂正 5月号掲載の保健教室「川越高階教室」の日程の2回目の曜日に誤りがありました（

国の借金は誰の借金？

♥

ファイナンシャルプランナー／丸山晴美

を契約していませんか。携帯電話のて特に必要でないならば解約を検討

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション

国の借金については経済学者の間でもさまざまな意見がありますが、が難しくなれば、国が借金を「国の借金」の仕組みについて考えてみましょう。

返せず「財政破たん」に陥りまうか。国が「国債」を発行してその状況を変えることを理す。そうなると国民は国から不公平な法人減税

国の財政は所得税や消費税に消費税を8％に引き上げ、由に、国は201４年４月

増え続ける国の借金などの税金収入と公債金収入のサービスが受けられない事

医療・福祉・ ［川越市砂新田］
介護の［秩父市阿保町］
ご相談は［秩父市熊木町］☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-25-2077

行うことをおすすめします。

桶川市歴史民俗資料館●桶川市川田谷4405-4☎
048-786-4030●交通：JR高崎線桶川駅西口から市内循環バス西循環で「生涯学習センター入口」
下車、徒歩約3分●開館時間：9時～16時30分●入館料：無料●休館日：毎週月曜（祝日、年末年始）
小島農園工房まきこ●桶川市川田谷3471☎048787-0534●交通：JR高崎線桶川駅西口から東武バス川越行き「滝の宮」バス停下車、徒歩約3分●営
業時間：10時30分～16時●定休日：不特定●紅花
染体験
（要予約）
：1,200円から
桶川市べに花ふるさと館●桶川市加納419-1☎
048-729-1611●交通：JR高崎線桶川駅東口から朝日バス｢細谷経由菖蒲車庫行｣｢天神入口｣下車、徒歩約3分●開館時間：9時～21時30分●休館日：毎
週月曜（12月29日から1月3日まで）
第20回べに花まつり●イベント開催日：2015年6月20日（土）
・21日（日）●時間：9時30分～16時●場所:川田谷周辺

あまり使わない
サービスを
解約！

円
（税抜）はありませんか。屋内☀料

どん、飴、羊羹、紅花まんじゅうなど、歴史を継承する市民の手作り品が販売されています。
毎年６月中旬から7月上旬に市内数カ所の畑で紅花が咲き誇り、６月中旬にはべに花まつりも開催されます。
取材／岡村カツエ（広報委員）

60

しましょう。他には、屋内配線使用

紅花まめ知識漢方民間薬書によると、紅花は婦人病や腹痛に効能があるようです。また古代エジプトのミイラを巻いた布は紅花の色素で染めたと記述されています。

桶川市べに花ふるさと館

配線使用料とは、 壁の中で電話配

☀

ようかん

線が壊れた際に無償で修理をしてく

こう か びょう ぶ

あめれるもので、買い取ることができまはやばものす。このサービスが不要だと思えば、桶川では江戸時代に、桶川臙脂の名で紅花が盛んに栽培されていました。7もがみ
月に収穫される山形県の最上紅花と比べ、温暖な桶川では6月に収穫でき、早庭物として高値で取引されていました。稲荷神社にある
石燈ろうは、紅花商人（24人）
が1857年（安政４年）に寄進したもので紅花取引の隆盛をしのばせます。
か わ た や川田谷にある桶川市歴史民俗資料館の「街道と台地のくらし」
コーナーには桶川臙脂の紅花屏風（複製）が展示されていま
す。昨年、
このコー
ナーに鮮
やかな紅
花色に染
められた
館内に展示された紅花屏風
（複製）
と反物
布や、 染
べにもち
料となる紅餅が展示され注目を集めました。
歴史民俗資料館の近くにある土蔵造りの小島
農園工房まきこでは、いにしえの人が愛した
紅花染が体験できます
（要予約）
。
かのう
加納にある桶川市べに花ふるさと館には、朝摘みの紅花（6月中旬から7月上
旬のみ）、紅花染のショール、紅花そば、う116番に電話をして、「屋内配線を☀

桶川市の花になっている紅花はキク科の1年草
おけがわえん じ

買い取ります」と伝えるだけで次回か桶川を訪ねて●川越高階教室

も、買い手がいなくなり借金で成り立っています。公債金％へと再引き上げを決めています。

2017年４月にはる収入です。国が税収不足を「消費税を上げないと借金借金を減らすには、収入を収入というのは国の借金によ補うために発行した国債を銀は 減 ら せ な い 」と 国 は い い ま

増やすことです。それには安態になってしまうかもしれま

行、保険会社、年金基金など

すが、消費税を上げれば、国倍 首 相 が「 世 界 で 一 番 ビ ジ ネ

せん。

が購入しています。そのお金

民は生活不安からますます消政策をやめることです。まは国民が預けているお金でた、過去最高の収益を上げた

ス が し や す い 国 づ く り 」を 訴

雇用も不安定になり人員削減とされる大企業の内部留保を費を抑えるようになります。

を行ったり、設備投資もしな

す 。 マ ス コ ミ が「 国 民 一 人 当り 大 変 だ ！ 」と い い ま す が 、くなり、銀行からお金を借りれば、税収を増やす方向が見えてくるのではないでしょう

え て 実 施 す る「 法 人 税 減 税 」

正確には国民が国に対して国民に還元し、国民の消費意

企業や商店は収入が減り、700万円を貸していることることが減ります。一方で法欲 を 向 上 さ せ る こ と で 景 気・

10

通信費を
上手に節約しましょう

べに花の郷

☀

たり700万円の借金があになります。
人税減税が行われました。こ

雇用の改善を図ることができってしまいます。
か。

そして、納めた税金が何に使われているかということに一人ひとりが関心を持つことが大切だと思います。

やま だ としひこ

課長山田俊彦）（ 医療生協さいたま まちづくり推進課

税金の使い方をしっかりチェック
しましょう！

れでは増収ではなく減収にな

2014年9月末時点の「国の借金」
は1038兆91

50億円といわれています。

借金が積み上がった原因はい

くつかありますが、長期的な

こ の ま ま で も「 基 本 的 に 国

不景気で所得は上がらず、自家 破 産 は な い 」、 と い わ れ て

家計は大打撃なのに大企業はいつも優遇されているんだ～

増収をして借金を減らすことで税収が減り、それでも、いますが果たしてそうでしょ

由に使えるお金が減って車や公共事業などの支出は増え続家などの購入を「買い控える」

けたからです。

私たちが国にお金を貸しているんだ！

6☎ 0494-69-2380☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030☎080-5060-0094
（坂井）

7

2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）

調理時間

エネルギー

約

約

20分

187kcal

カジキの南蛮漬け

塩分

1.2g

約

●材料（1人分）
カジキ（切り身）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１枚
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中1／4個
にんじん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中1／8本
ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1／2個
パプリカ（黄）・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1／8個
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
薄力粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1／2
しょう油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1／2
酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1／4カップ
油（揚げ用）・・・・・・・・・・・フライパンに1㎝位

食材
今月の

カジキ

冷蔵庫で
半日ほど
ね
味がなじ かせると、
ん
で
食べごろ
になりま
す

●作り方
①カジキに塩、こしょうで下味をつけておき、6等分に切る②玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプ
リカを千切りにする③①に薄力粉をまぶす④砂糖、しょう油、酢を小鍋に入れひと煮立ちさせる⑤フライパンに油を入れ（約１cm）
180
度に熱し、③を入れ3～4分じっくり
香ばしく揚げ焼きにする⑥保存容器に千切りにした野菜を入れ、その上に⑤をのせて、④をかける●食材豆ちしきカジキマグロと呼ばれることもありますが、サバ科のマグロとは違います。店頭で見かけることの多いメカジキには、DHA、カリウム、ビ
タミンD、グルタミン酸などが含まれています。

カジキの春巻き旬彩クッキング
調理時間

エネルギー

約

約

20分

312kcal

塩分

1.3g

約

●作り方
①カジキに塩、こしょうで下味をつけておき、タテに3等分に切る②エリンギ、スライスチーズもタテに3等分に切る③春巻きの皮の上に、大葉、カジキ、
梅肉、スライスチーズ、エリンギの順に重ねて巻く。巻き終わりに水溶き片栗粉をつける④③を180度の油で揚げる。こんがりと色がついたらOK●材料（1人分）
カジキ（切り身）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１枚
春巻きの皮・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３枚
大葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３枚エリンギ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中1本
スライスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・適宜
梅肉
（チューブ入りでもOK）
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
水溶き片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
油
（揚げ用）
フライパンに1㎝位
梅肉と塩分があ チーズに
るのでタ
レなしで
食べられ
ます

企画／食養部 担当／熊谷生協病院・桂川幸巳（管理栄養士） 調理／もりたとしこ

虹の
薬箱

医療生協
の配置薬

１

ト

オ

8

リ

9

タ

紫外線から
素肌を守る
SPF15・PA++
パックスナチュロン
UVクリーム(45g)…本体価格800円（税込価格864円）

栄養機能食品（ビタミンE）
ビタミンA・C・Eをバランス良く配合

アイタイムエース(120粒)…本体価格3,400円（税込価格3,672円）●全てその場での精算となります。

お申し込み・お問い合わせは
配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

ク

20

マ

イ

マ

10

タ

ア
ン

14

キ

17

リ
タF ケ

4

バ

ト

カ

18

メ

チ
リ

12

15

A ～ G の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

5

カA シ

コ

キG ギ

オC
モ

7

3

3

4

正解者の中から
抽選で20人に（500円分）図書カードをプレゼント！

5

ン

7

6

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カ

出題：行田市 中村賢一
2

１

19

タE

21

ツB マ

B

D

9

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答えは
「カツオノタタキ」でした。

11

G

ヨコのカギ
①2020年のオリンピックの開催地⑥夏野菜、キュウリにトマト、○○⑦蓄えた深い知識⑨触れると悪臭を出す虫⑪九九で○○32⑫もうけ⑬高村光太郎は彫刻家で○○○です⑭月、火、水、○○⑮ガラパゴス諸島にいる海に潜る爬虫類⑰鉛筆の○○が折れた⑱公的でない。○○○○人

8

A
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14

E
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15

C
17

18

F

答え

A

B

C

D

応募方法●はがき、FAX、メールで受け付けています。●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていること（投稿欄に掲載する場合があります）
を書き添えてください。
●応募先：郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp ●締切日：6月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

E

F

G

タテのカギ

シトラミンC顆粒タイプ(3g×60袋入)…本体価格3,400円（税込価格3,672円）

ア

16

ク

3

①サンタクロースのそりを引く②目を細くする③法律によって親子関係を作ること④まただめだった。○○が悪いね⑤さんざん苦労する⑧その毒薬の○○量は何g⑩強引に押しつける⑬○○○運動、○○○権、○○○生活⑭薄く焼いたパリッとした皮にあんがいっぱい⑮かつて農耕に使われた角のある動物⑯予算○○、原○○

栄養補助食品
1袋中にビタミンC
1,000㎎

ノD

カ

11

13

2

6

ナ

今月のおススメク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル ★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。

5月号の答えクロスワードパズルの問題募集中！ 7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。
採用された方には、図書カードをお送りいたします。

■クロスワードパズル4月号の正解者は、245人（応募者は249人）でした。■当選者（敬称略）は次の皆さんです。春日部市／本多節子、川口市／川野弘一、近藤ゆみ子、島野幸子、鈴木純子、熊谷市／清水文恵、牧元迪子、
さいたま市／岸 真名、谷口正子、秩父市／江口悦子、吉田八重子、所沢市／石井秀子、篠 裕美、真嶋利子、蓮田市／市川京子、日高市／佐藤シヅ子、深谷市／井田愛子、富士見市／藤原正子、本庄市／鈴木良江、三芳町／三浦ミホへいわノートにいたものですから、偉い人はいろいろりません。つまり俗にいう偉い人の身近が、幸か不幸か相手の顔を見たことがあとして６年間、中国の戦線におりました

戦争なんてありません。私は無線通信士です。従って、上品な法令や協定を守る

相手を殺すか、自分が殺されるかが戦争

戦争とは、人間同士の殺し合いです。

いほどでした。私たちは歩くというより遠くから見ると、どこの軍隊かわからなのは、全部現地のものばかりですから、までおいてきました。身につけているも持っていた食糧を捨て、着替えから銃ましたが、１年あまりで半分になりました。

かったのです。私たちは当初５２０人いだけで、衣類や食糧はまったく補給がな

れは自決と全てのものを消却するため）お知らせ

組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は、医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。

●電話番号のかけまちがいにご注意ください●

や ま だ こういちと守られて戦う相手には近づかないので足を運んでいるという状態で、ついていで眠っていました。馬も前のめりしそう

14

熊谷市山田耕一 さん（ ）す。それなのに、多くの戦友を亡くして場所は一般に中国桂林街道といい、ラで、修理しない蹄鉄を引きずっているよけい りん

オスへ通ずる道でした。ただ歩くだけでうなものです。その馬のしっぽにすがっ

原発事故から4年を振り返って

郡山医療生活協同組合 専務理事 宮田育治

50いるのは、疲労と栄養不足の病からでした。 くのがやっとでしたが、偉い人は馬の上なく、重い通信機や発電機を担いでいたていた友が、もう動くのが限界で、これ現在、我が家の周辺は、全 ろがあるというのにです。郡国から集まった除染労働者で 山ですら現状の生活への慣れごった返しています。除染業 や事故の風化が進んでいるの者の除染基地も田んぼや空き だろうと感じています。こう
地を借りてあちこちにありま した状況から、これまでの取す。これらの光景を見るにつ り組みの振り返りと運動の再け、原発事故の放射能被害が、 構築が求められているのだと「 核 に よ る 公 害 環 境 汚 染 」 実感しています。
=
また、福島県民の塩分摂取として住んでいる人たちの生活に食い込んでいることを改 量、 高 血 圧、 肥 満、 糖 尿 病、
脳梗塞、心筋梗塞などが全国めて実感しています。
トップクラスであるという結新 た な 取 り 組 み を 始 め る 果を受け、協会けんぽ福島支時期に来ている部は県や県医師会、経済団体「健康事業
し か し、 一 方 で 郡 山 医 療 な ど と 連 携 し て、
核害と隣り合わせで暮らす
生 協 が 取 り 組 ん で い る Ｆ Ｔ 所宣言」事業を展開すること
原発事故から丸４年が過ぎ Ｆ（人体被ばくスクリーニン になりました。郡山医療生協
ようとしている３月、ようや グ検査）の受診者は、前年度 としても、放射能の晩発性障く我が家（郡山市大槻町）に ６４４人に対して２５６人に 害 対 策 と 併 せ て 食 生 活 改 善、も除染の順番が来ました。郡 なり前年度比 ・８％、食品 ロコモ対策などの健康づくり
山市の住宅除染終了率が ％ 放射能濃度測定数は３６１検 運動のバージョンアップが必を超えたところです。雨どい 体から１６０検体になり前年 要だと考えています。
の清掃や庭の土の入れ替えな 度比 ・３％に減少しました。
毎月 日の空間放射線量測
ど １ 週 間 ほ ど の 作 業 で し た。
１時間当たり０・３〜０・７マ 定行動への参加支部も８支部
地点と半分に減ってしまい
イクロシーベルトの空間線量が ％程度下がり、確かに効 ま し た。 こ の ４ 年 間、 測 定果はあったようです。我が家 して「見える化」し、学習しの庭は、除染によってきれい て生活に役立てていく取り組になりました。しかし、義父 みとして重視してきましたが、が植えてくれた梅、イチジク、 明らかに減少してきています。
ばっ柿、コシアブラなどの木は伐 シイタケや山菜などに基準値
さい採され、一切なくなってしま を超えるセシウムが検出され、空間線量もまだまだ高いとこ
いました。

44

11

ていてつ

のです。

以上、苦しませるのは忍びなく「分かっは当時、軍より支給されていたものは通ているな」と手榴弾を渡しました。這うようにして列から離れていった彼は、とぎれとぎれに「お母さん、
死にたくないよ」と道を下り、しばらくして爆音と同時に、跡形なく消えたのです。
つまり、私が殺したようなものですね。
い

形見になるようなものもありません。彼

除染作業中の庭

次号より紙面が変わります。日々を健康に暮らすためのヒントとともに、医療生協さいたまの10年構想テーマ「つなぐ安心 明日もいきいき」を感じられる魅力ある紙面にしていきます。
今月号まで寄稿いただいた皆様、ありがとうございました。
（広報委員会）を助ければ、私が逝ってしまうことになったでしょう。彼は横浜のそば屋の跡取り息子でした。私が現在、平和に生きてい（応募により得られる個人情報の取り扱いは5面を参照してください)☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271

行田協立診療所
医療生協ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま

医療・福祉・ ［行田市本丸］
介護の［行田市本丸］
ご相談はるのは、本当に申し訳ないくらいです。

「ココロン」への思いをカタチにしませんか？「ココロン」をモチーフにした手づくりグッズの写真やつくり方など、どんどん送ってください！
ご応募、お待ちしてます！

39

宇宙船に乗っているの？それとも浮き輪で泳ごうとしているのでしょうか？フェルトと毛糸を組み合わせた可愛いココロンです。
（熊谷生協病院）に向かって 福島第一原発事故直後から、現地によりそい活動を続ける
郡山医療生協から見た福島の実状を紹介していきます。

福島レポート
夏ココロン

原発 ロ
ゼ

50

「お母さん、死にたくないよ」と死んでいった戦友

戦93

信機材一式と暗号書、拳銃と手榴弾（こ軍から支給された陸軍94式甲無線機

戦地、疎開先などでの体験や、戦争で家族の暮らしが変わってしまったことなど、戦争にまつわる
ご本人の体験、あるいは身近な方からの聞き書きなどをお寄せください。文字数は約７00字です。
投稿により得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）、年齢の掲載のほか、問い合わせなどに使います。いただいた原稿は原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。
応募先／〒333 0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
掲載するときは、広報室からご連絡します。
-

ぐ 04

7

り継
争を語

体験談や
聞き書きの
投稿を
お待ちして
います

8
2015年6月1日（月）第279号（第三種郵便物認可）