（1）2017年１月１日

ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために
１月号

第259号

茨城保健生協の現勢（2016.11.30 現在）

第259号
第2

医療福祉生協連
福祉生協連

組合員数
17,100 世帯
出資総額
482,444,000 円
一人平均出資金額
28,213 円

2017年１月号
2017発行：茨城保健生活協同組合
http://www.ibaraki-health.coop/index.html
http://www.ibaraki-health.coop
lth coop

▲

HP
城南病院
南病院
TEL 029（226）3021

城南病院附属クリニック
TEL 029（226）3022

城南居宅介護支援事業所
TEL 029（302）0405

水戸共立診療所
TEL 029（241）8050

訪問看護ステ
訪問看護ステーション虹（227）2577
TEL 029（2水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：須貝 東光
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

謹賀新年

茨城保健生活協同組合
理事長

大洗の日の出

山川文男

田上一彦さん撮影

あけましておめでとうございます。
組合員の皆様の生協運動への多大な貢献に対し心からお礼申し上げます。にこにこ食堂という生協らしい取り組みも行われ、社会貢献の一端を担えたように思います。一
方で医療情勢の変化に伴い医療介護事業の経営は厳しいものがある
よ う に 思 い ま す。 全 職員、組合員さんの知恵と力で乗り切っていきたいと思います。
以前なら現役を終え悠々自適の生活をおくっているはずの年代の患者さんが、年金だけではまかなえず、同一労働を半分の報酬で継続せざるをえない状況、博打の寺銭で盛り上げる経済、農業や医療の崩壊につながりかねないＴＰＰ、戦争状態の地域への自衛隊の派遣、富の一極集中が原因としか思えない格差社
会、経済の低迷、今の政治の進む方向には首を傾げざるを得ません。そうした中で生協の役割は何か、私たちにできることは何か、真剣に考えたいと思います。
今後ますます高齢者人口の増加が見込まれ、医療介護の重要性が増すと同時に、私たちの活動の重点も変化せざるを得ません。地域の高齢者の生活をどう支えるかが、今後の医療介護の活動の中心になると思います。与
えられた環境、条件の中でどうしたら生協運動をより良いものにできるか、地域の人々と一緒に考えながら新しい年に向かいチャレンジしていきたいと思います。
最期に皆様にとってもよい年でありますことを心から念じ、新年のご挨拶といたします。

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〜下流老人から学ぶ〜

すべての高齢者にやさしい街づくり in みと
講演 「下流老人の現状と対策」（仮）藤田孝典さん

●３月５日（日）10：00 〜 12：00（開場９：30）
どなたでもご参加いただけます。

高齢者の現状を知り、だれもが安心して暮らせるまち、つながり作りについてご一緒に考えましょう。

「笑いヨガ」
2月16日（木）
10：00〜11：30茨城保健生協西棟３Ｆ会議室
講師 島 百合子 さん

藤田孝典さんのご紹介

茨城民医連 20 周年企画

組合員・職員の交流■日時2017 年 1 月 22 日（日）午前11時〜午後 1 時 30 分

■会場

フェリヴェールサンシャイン
電話 029−248−1122■参加費

NPO 法人ほっとプラス代表理事、聖学院大学人間福祉学部客員准教授、反貧困ネットワーク埼玉代表、ソーシャルワーカーとして現場で生活困窮者支援をしながら、生活保護や貧困問題への対策を積極的に提言しています。
著書「下流老人 一億総老後崩壊の衝撃」は 20 万部を売り上げ、2015 流行語大賞に「下流老人」がノミネートされました。
お問合せ・お申込み

茨城保健生協組織部

029-221-3406

参加費

小野瀬壽さん撮影ĳıĲĸ ාȁ૧੉͈̞̾̓ᇹᵐᵑ‫ׅ‬
笑って免疫力アップ●茨城県総合福祉会館１Ｆコミュニティーホール
●参加費無料

ヒマラヤユキノシタ

無料

お気軽にお申し込みください。
お待ちしています。

お問い合わせ・お申込み
組織部 ☎029−221−3406

一人2,000 円■参加申し込みは各理事・支部運営委員、班長まで組織部 電話 029−221−3406所得税・住民税の申告の時期がやってきました︒

は２００万円で頭打ちになります。通院の際⑤ 歯科治療でインプランは医療機関名と通院す。領収書がない場合のタクシーや電車、バや生計が同一の家族

トは、健康保険が適用

日、乗車区間、金額等合は、その費用も対象のために医療費を支されない自由診療で治を記録して医療機関の医療費控除について払った時に受けられ療費は全額患者負担と領収書とともに確定申ス代なども該当しまる所得控除です。

なりますが、治療目的告書に添付することでとなります。

②確定申告をすると、支であれば医療費控除の① 医 療 費 控 除 は、 本 人払った税金の範囲内控除が受けられます。

⑦おむつやめがね、温泉対象となります。

⑥領収書は１年間保存療法、運動療法などもで還付される場合があります。

月予防や健康増進、美容の購入費用などです。

や治療に必要な医薬品の診察にかかった費用が２００万円未満の方す。年間合計所得金額

金額が控除額となりま万円の足切り後のを 差 し 引 き、 さ ら にどで補てんされた金額の合計額から保険金な日に支払った医療費計を同一にしている場

場 合 が あ り ま す。
（生すれば控除対象になる３人分の支払分を合計象にならない場合でも場合、個々では控除対⑧ 家族で３人が申告した除の対象となります。

医師の指示であれば控し、１月１日から④人間ドッグや健康診断万円でなく所得③対象となるのは、医師は基本的に控除に該は、合に限られます。）外となります。のための費用は対象当しませんが、それに額の５％を差し引きま／の形跡はありませんが板て知りました。現在はそ牢屋敷があった事を始めにある赤沼の地に水戸藩知っていましたがその先前堀の由来は以前からウォーキングでした。備ながら見学しながらの備前堀から始まり学びと感謝の半日でした。健

が多く講師の博識に感激

年まだまだ知らないことました。水戸に住んで物が描かれ興味深く読みている町名やゆかりの人がテーマで、今も使われ幕末の水戸藩天狗党の乱

す ぐ に 読 ん で み ま し た。にでてきますよ」と聞き

英二

よって疾患が見つか

回健康講座

書きの由緒や灯篭が建立

康寿命でいるために脳活

103110されていて地権者の方が川並す。なお控除の限度額12り治療をしている場
第20

初秋の天候に恵まれたの事が直木賞を受賞した

講師の方が「この牢屋敷しています。の健康講座大いに心待ち

作 ら れ た と き き ま し た。 性化とウォーキング、次日、水戸歩く会の朝川憲

清水美智子

朝井まかてさんの「恋歌」＊＊＊＊＊＊さんを講師にお迎えして﹁水戸の歴史とウォーキング﹂

10

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています

健康まつりが11月６日、水戸市本町七軒町児童公園にて行われました。うららかな小春日和に恵まれ、500名を超える方で大盛況でした。中央舞台では、見どころ満載の出し物が勢揃い。和太鼓、ジャズ演奏、民謡などの素晴らしい演奏に加え、リハビリ職員による水戸黄門体操や、組合員の指導で「笑いヨガ」を体験し楽しみました。模擬店やフリマでは、各支部による手作りの盛りだくさんの食べ物と他団体の方々による産直販売や試食の数々。恒例子どもコーナーでは射的やバルーンアートが人気でした。平和展
示コーナーでは署名にもご協力いただきました。
医療介護・健康チェックのブースも充実しました。山川
医師の健康相談はじめ、認知症予防ではタッチパネルを利用した簡易診断。転倒予防、すこしお減塩生活では、各専門職からのアドバイスが。定番の健康チェックでは、体組成計や骨密度測定が人気でした。来年が待ち遠しくなるような、楽しい一日になりました。
組織部・伊藤 良徳＊＊＊＊＊＊5021

2017年１月１日（2）
くらしと健康 １月号
第259号

2016 年

健康まつり

＊＊

ネルを抜ける度に彩らで風景に溶け込みトンそれぞれが趣のある形

号まであるトンネルは１号トンネルに到着。

で一休み。峠の湯を経て財である旧丸山変電所

込み、あまりの美しさに湖面に錦の山々が写り氷湖へ寄り道。鏡の様な峠の湯まで戻る途中、碓しの熊ノ平で昼食後はなっていました。折り返シャッターポイントにの人が魅了され、一番のた森に囲まれた静かな場ました。小学校に隣接しン」を開所する事になりいただく事になり「サロ陶芸教室の一部を貸してされていた組合員さんのの室でレストランを経営

今年９月、つくば市上からですが健康チェックす。地域への宣伝はこれの道具も備わっておりまで広い空間で将棋や囲碁ても利用されていたそう

屋は以前ダンス教室としふさわしい場所です。部に「森のサロン」の名に所 で す。 緑 が 多 く ま さリンゴ狩りで大子へ。

３日「ふれあい支部」のつくば支部

たします。

ふれあい支部満喫した。

つくば支部に﹁森のサロン・梅仁﹂誕生！

銀行振替で積立増資ができるようになりました （手数料はかかりません）＊＊のめがね橋に到着。芸術横川駅から約れた山々の木々が青空
見 と れ て し ま い ま し た。の他、健康体操、脳いき名参加。ビンゴゲームに性の高い佇まいに多くプトの道へ出発しましに 映 え て「 ワ ―！ キ レ
お 天 気 と、 見 頃 の 紅 葉

いき、歌声、太極拳等始興じながら“やみぞ”へ。

り、お孫さんの世話、お友達との旅行とホントにパワフルな小林さんです。

10 月に行った健康チェック後のミュージック・ケアは、小林さんの企画で実現したもので、楽しくて、楽しくて、参加したみなさんの笑顔がとても素敵でした。

浅子

どうぞ宜しくお願いい千葉

10：00 ～ 11：30

実施日中央公民館

偶数月…第4水曜日 14：00 ～ 17：00

かさま友部社会福祉会館２階

不定期

吉沢団地
しらうめ集会所

偶数月…第２月曜日

水戸元台町・安斉様宅 毎月第３火曜日

もいだりんごの味は今一㯝㯦㮧㘑ํ㮺㯙㮶㮲㯝

13：30 ～ 16：00

実施場所

東海

さくら 見和団地集会所

偶数月・第３水曜日 10：00 ～ 11：30

ふれあい法務省青少年支援センターみと

偶数月・第１日曜日 10：00 ～ 11：45

平須

水戸共立診療所

不定期

りんごのほっぺさん

だったものの楽しい秋を

午後

月

みながらゆったりと湯舟

そんな多忙の合間を縫って、得意のケーキづく㎞のアとびきりの生き生き組合員、絶好の行楽日和のでも立ち寄れる地域に開動しています。

庭ではその日飛び入り

お問い合わせ 茨城保健生協 組織部 ℡ 029-221-3406につかる。

回の組合員交流会の企画と準備などフル回転で活長谷部ミイ

９：30 ～ 11：30

かれた楽しい場所」目指作成、組合員への「くら健」配布の段取り、年 1アプトの道に参加してせる学習会や催し物の企画、案内用チラシの原案

短歌

保健生協
組合員ホールの小学生の男の子二人グ

本部

し サ｢ ロン」運営委員会を立ち上げ試行錯誤しな

14：00 ～ 16：00

ラ ン ド ゴ ル フ に 興 じ る。

水戸南町
毎月第３金曜日「ギャラリー葵」

がら運営について話し合

偶数月…年金支給日

碓氷の紅葉の中を潜り抜け視界広がる歩道を歩く

その他

毎月第２土曜日˟̔̅ʴᦇ̌ˡ˪̰˭た。碓氷旧関所跡を通りイ！」の連続でと、気持ちの良いお風呂めています。

りんご風呂で香りを楽しとしています。そんな中でも10さん、とても元気で生き生きたいと思っています。

緩い上り坂を歩いて行す。５号トンネと、すべてに恵まれたハ「高齢者だけでなく誰東海支部の組合員は、みな

1117

年寄りばかりのツアーの参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

いを進めているところで■健康チェックのご案内

中ピチピチの二人は私た

30 日以上チャレンジできた方は１月末までにがんばりカード（ハガキ）を送付してください。
提出された方には素敵なプレゼントがありますす。利用者の皆さんともѡॊᾅᾧᾰᾷὼ᮱উἴἷἕ὏ἪἜƘ

やわらかな山並みの中 峠の湯水風呂サウナ露天風呂良し

資料代 500 円

ちに大きなパワーをプレ2017 年３月９日（木）日立シビックセンター 10：00 〜

相談しながら末永く利用╙  ࿁⨙ၔ⋵㜞㦂⠪ᄢળ KP ᣣ┙

ゼントしてくれた。自ら

奇数月…第１日曜日

土浦コープ店内

10：00 ～ 12：00

土浦コープ店前

土浦時間

支部元吉田

13：30 ～ 16：00

いしおか 東地区公民館会議室 毎月１日

眞一
東海支部・大川

して頂く「サロン」にし2 カ月に 1 回の健康チェック、それと組み合わ日澄みきったくと、紅葉と共に数匹のルを抜けると碓イキングでした。の事務局長を担っています。

月

お猿さんが出迎えてく

氷のシンボルでいしおか支部 山口 啓子

小林さんは支部運営委員会13

生き生き組合員青 空 の 下、 信 越 本 線 のれました。国の重要文化あるレンガ造り小林久子さんを紹介します。

11

わたしのまちの10

遊歩道お猿の親子お出迎へ
にぎやかにしたアプトの道を
月 1 回の運営委員会の会場確保と会議の準備、

第259号
くらしと健康 １月号（3）2017年１月１日

※東京
医歯
川辺

…

川辺

…

…

第１・３・５

山川

山川

山川

東

加賀美

第２・４

大前

東

加賀美

菊地東

大前
東

…

…

…

…

（月２回）

丹治

…

…

…

…
山川

…
比佐

比佐

…

比佐

比佐

第１・2・3・5

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

ዩ㉄୯㯥㮨㮥㯞㮾㯂尿酸はプリン体が肝臓で 分 解 さ れ て で き ま す。
プリン体は細胞の核やエネルギー物質でもあるＡ
ＴＰにも含まれていまの自分の体でつくられる％はこれらある日当然に関節が赤ものです。食品によるプす。尿酸のく腫れあがり激しい痛み％でレバーやれています。

魚の内臓などに多く含まを起こすのが痛風（発作） リン体はです。
血中の尿酸が増えると尿酸値が増える原因の一つが肥満です。食べ過結晶化して関節にたまり、その結晶が関節内でぎ（ 甘 い も の ）、ストレスなどは尿酸を増加しま

月火

水

木

金

土
９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…
整形

９：00 ～11：00

…

…

…

※当番医

…

…
泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…
胃カメラ

…

第１・３

丹治

東

第２・４

富樫
楠

…

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東

〃

…

…

肥満の改善が第一です。
ビールにはプリン体が多く含まれています。飲みすぎは尿酸値を上げます。アルコール自体にも肝臓で尿酸がつくられやすくなり、尿酸の排泄もおさえてしまい、尿酸が上がりやすくなります。
甘い飲み物に含まれる果糖やショ糖もＡＴＰが消費され尿酸が増える原

い場合は尿酸を下げる薬す。それでも尿酸値が高を心がける事が大切でコールを控え適度の運動を考え肥満の予防、アル高くなるのは生活習慣病※水戸協同病院整形外科医師の当番制です。毎週木曜の診察です。のできにくくする薬か尿酸の排泄を促す薬を状態に合わせて使います。

火水

木金

土
午前

９：00 ～12：00

釼持釼持

釼持

山川

辻
関口
第４未定

第２加賀美
その他未定

午後

15：30 ～18：00

釼持釼持

…

加賀美

〃

…
※木曜夜間の診療時間が17：30～18：30に変更になりました。

◆質問・お困りごとの相談先◆
茨城保健生協組織部 〒 310-0803 水戸市城南 3-15-17
TEL 029－221－3406 FAX 029－221－9342 メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

茨城保健生協では医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療を志し、患者中心の医療を志す医学生を応援します。

歳以上の方は加入しかしましょう。

健康診断はお済ですか？

第１・３

茨城保健生協では、健029−226−3021（代）

Tel

第２

康づくりの活動をすすめ

月

１０万円

・貸与額

月額上限・返済規定

返済猶予・免除等あり

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！

E-mail igakusei@ibaraki-health.coop

しょう。定期的に健康診も毎年健康診断を受けまが大切です。そのために防・早期発見・早期治療

康診断による病気の予状のないものが多く、健の生活習慣病には自覚症す。高血圧・糖尿病などを確認できるいい機会で日頃の健康づくりの成果

ま す。 料 金 も 組 合 員 さ ん診」を受けることもでき

実 し た 内 容 の「 組 合 員 健ん は、 一 般 の 健 診 よ り 充ま す。 当 法 人 の 組 合 員 さ診断も受けることができ治体でがん検診等の健康ま す。 ま た お 住 ま い の 自からご案内があると思いさい。

かチェックしてみてくだ

どのようになっているのの生活習慣と健康状態がか。この機会に、あなた活習慣はいかがでしょうれています。あなたの生まないことが基本と言わ眠、⑤ストレスをためこ

休 肝 日、 ④ 質 の よ い 睡

康保険や健康保険組合等） ③禁煙及び週２～３日の滋向けに割安になっており白鳥断を受けて、そのデータ健診課ますのでオススメです。

い 食 事、 ② 適 度 な 運 動、は、①栄養バランスのよ

生活習慣病を予防するに

命 に か か わ る 病 気 で す。

生活習慣病は、いずれもなどの脳血管疾患などのの虚血性心疾患、脳卒中心筋梗塞や狭心症など

茨城保健生活協同組合 城南病院 中田、山川を保管し日常の生活に生て い ま す。 健 康 診 断 は、 て い る 医 療 保 険（ 国 民 健029-233-0383

第１・３・５

尿 酸 値 を 下 げ る に は、 が必要となります。尿酸すくなります。

悪くなり尿酸が上がりやす。さらに尿酸の排泄がホルモン）が大量にでまシュリン（血糖を下げるす。 太 っ て い る と イ ン※東京医科歯科大学附属病院内科医師の当番制です。

因になります。尿酸値が水戸市城南3-15-5

川辺ȭȬ

新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

東

剥がれ落ちて激しい痛みを起こします。

察 029-241-8050
水戸共立診療所

みなさんのお知り合いに医学生の方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介ください。

茨城民医連・調剤薬局あすなろ〒310-0803

16：00 以降

阿部ؕঞᗾࣳঞ⌥վ୒ɨɄ᝴ʃɕ

薬剤師募集

40

大前

第２・４・５

菊地

リハビリ

検査

察 029-226-3021
院
病
南

阿部

80

城

阿部

20

午後

（１/11 ～）

俊明

14：00 ～16：30

大前

釼持

小児科

菊地

…

比佐

川辺

（１/11 ～）

午前

16：00 以降

９：00 ～12：00

土

11：00 ～

加賀美

午後

山川
14：00 ～
18：00

金

予約（9:30 ～ 10:30）

14：00 ～ 16：00
14：00 ～ 16：00

内田木

内科

察 029-226-3022
城南病院附属クリニック

山川

水

午前

火

９：00 ～12：00

１月～
診療案内

川辺

月
医師

2017年１月１日（4）
くらしと健康 １月号
第259号