50-LAP
USER GUIDE ……..……..……..…….. 1GUÍA DEL USUARIO ……..……..……. 3
MODE D’EMPLOI……..……..……..…… 5
GUIA DO USUÁRIO ……..……..…….. 8
GUIDA DELL’UTENTE ……..……..……. 10
BENUTZERHANDBUCH ……..…….. 13
GEBRUIKERSHANDLEIDING……..…… 15
用户指南 ……..……..……..……..……. 17
ユーザガイド ……..……..……..…….. 19ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ……. 21

01Q-095000 1.15.19
Register your product at https://www.timex.com/product-registration.html
Registra tu producto en www.timex.es/es_ES/product-registration.html
timex.com.mx/pages/registro-de-productos

Enregistrez votre produit sur fr.timex.ca/product-registration.html
www.timex.fr/fr_FR/product-registration.html

Registre o seu produto no site www.timex.eu/en_GB/product-registration.html
Registrare il prodotto all’indirizzo www.timex.it/it_IT/product-registration.html
Registrieren Sie Ihr Produkt bei www.timex.de/de_DE/product-registration.html
Registreer uw product bij www.timex.eu/en_GB/product-registration.html
请在 www.timex.eu/en_GB/product-registration.html 上注册您的产品
製品登録サイト https://www.timexwatch.jp/00247_W105

Зарегистрируйте свое изделие на сайте www.timex.eu/en_GB/product-registration.html

ENGLISH 01Q-095000

EXTENDED WARRANTYCHRONO

Available in U.S. only. Extend your warranty for an additional 4 years fromdate of ­purchase for $5. You can pay with AMEX, Discover, Visa or MasterCard
by calling 1 800-448-4639 during normal business hours. Payment must be
made within 30 days of purchase. Name, address, telephone number, purchasedate, and 5-digit model number required. You can also mail a check for $5 to:Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept. EF, Little Rock, AR 72203.

Watch counts up to 99 laps (100 hours max.) and stores laps.

Please read instructions carefully to understand how to operate your Timex®
watch. Your model may not have all of the features described in thisbooklet.

FEATURES

Time/date (12/24 hour format • MMDD/DDMM format • two Time Zones• hourly Chime)

RUN CHRONO:
1.	Press MODE until CHRONO appears.
2.	Press START/SPLIT to start Chrono. Chrono continues to run if you exit
the mode.
3.	Press START/SPLIT to take a split. Lap number alternates with last twodigits of display.
4.	 Display will freeze for 10 seconds. Press MODE to release display and see
running Chrono.
5.	Press STOP/RESET to stop or pause Chrono. Press START/SPLIT toresume.
6.	 When workout is completed, you have two options: Press and hold SET/RECALL to store workout or press and hold STOP/RESET to clear
workout (both reset chrono to 00:00:00).
TIPS:• When Chrono is running, w appears in Time display.

Countdown timers (up to 24 hours • stop or repeat at end • two intervals)
Three alarms (Daily/weekday/weekend/weekly • 5-minute backup)

Chronograph (lap storage • workout recall by date • average/best time
display • on-the-fly lap recall • elapsed time counter)
INDIGLO® night-light with NIGHT-MODE® feature.

BASIC OPERATIONS

A. SET/RECALL or DONE (To save changes and exit setting mode)
B. INDIGLO® Button
C. MODE or NEXT (Proceed to next step)
D. STOP/RESET or – (Decrease value. Hold to decrease rapidly.)
E. START/SPLIT or + (Increase value. Hold to increase rapidly.)

When setting, each button has a different function as indicated above. Display
indicates when button changes function.

• When storing a workout, display will indicate available free memory(number of laps r­emaining to be stored. Each workout stored equals
number of laps taken plus one extra lap to store total workout time) or
MEMORY FULL.
• If there is insufficient memory to store entire workout, total time, date andoldest laps will be stored up to remaining capacity.
RECALL WORKOUTS:
1.	Press SET/RECALL to enter recall mode. Date of last workout flashes.
2.	Press + / – to choose workout to review. Workouts are stored by date.
Multiple workouts may be stored on same date.
3.	Press NEXT to enter workout details.
4.	Press + / – to review Lap/Split times of successive laps, BEST lap, AVG lap.
5.	To review other workouts, press NEXT until date flashes then follow steps
2-4.
6.	Press DONE to exit.
TIP:	To view lap/split times of current workout, while Chrono is running, press
SET/RECALL and + / – to scroll through lap/split times, BEST lap, AVG
lap. Current lap will not be shown. No other workouts can be viewed while
Chrono is running.
CLEAR WORKOUTS:
1.	 With Chrono stopped, press and hold STOP/RESET. HOLD TO CLEAR
LAST WRKOUT appears.
2.	Watch will beep. Last stored workout is erased from memory.
3.	 To clear all workouts, continue to hold STOP/RESET. HOLD TO CLEAR
CHRONO MEM appears. Watch beeps a second time to indicate all stored
workouts are erased. MEMORY 50 will be d
­ isplayed.
CUSTOMIZE DISPLAY FORMAT:
This determines what is shown in first and second lines of the display.
1.	 Press and hold SET/RECALL.
2.	 If no workouts have been stored, display will read FORMAT/SET.
3.	If workouts have been stored, last workout will be displayed.
4.	Press NEXT until format display appears.
5.	Press + / – to select LAP/SPL (Split in large digits), SPL/LAP (Lap in large
digits), or TOTAL RUN.
6.	Press SET/RECALL to exit.
NOTE: TOTAL RUN format allows you to view total elapsed time and total
activity time (total activity time=total elapsed time - time paused during
workout).
Select TOTAL RUN display format as above.
1.	Press START/SPLIT to start Chrono.

NOTE: When setting, each button has a special function as shown on thewatch display.

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
NOTE: The START/SPLIT button on your watch may be found on the face oron the side.

TIME/DATE/HOURLY CHIME

1.	In TIME mode, press and hold SET/RECALL. Time Zone flashes.
2.	Press + or – to select Time Zone 1 or 2.
3.	Press NEXT to set hour. Digits flash.
4.	 Press + or – to change hour. Scroll through 12 hours to change to AM/PM.
5.	Press NEXT and + / – to set minutes.
6.	Press NEXT and + / – to set seconds to zero.
7.	 Continue pattern to set day of week, month, date, 12-hour (AM/PM) or
24-hour military time format, MM.DD or DD.MM date format, turn hourly
Chime on/off, turn Beep on/off. If you select Beep on, beep will sound every
time you push a button except INDIGLO® button.
8.	Press NEXT to set second Time Zone, following procedure above.
9.	Press DONE to exit.
TIPS:• Press and hold START/SPLIT briefly to peek at second Time Zone.
• Press and hold START/SPLIT for 4 seconds to change Time Zone
displayed.
• In other modes, press and hold MODE to view Time, release to return tocurrent mode.

1

ENGLISH 01Q-095000

INDIGLO® NIGHT-LIGHT/NIGHT-MODE® FEATURE

2.	Press STOP/RESET every time you pause/stop during your workout.
Primary display will show time elapsed less paused time (total activity time).
Lower display will continue to run, showing total elapsed time since Chrono
was started.
3.	Press STOP/RESET to stop timing. You may clear or store workout.
TIPS:• When you have completed a workout in this format, total elapsed time willcontinue to run until workout is stored or cleared.
• When recalling TOTAL RUN, only total activity time will be displayed.
• Elapsed time counter will continue to run until Chrono is reset. If you
take a split, display will change to SPL/LAP Elapsed time is not stored inmemory.

1.	Press INDIGLO® button to activate night-light. Electroluminescenttechnology illuminates entire watch face at night and in low light conditions.
2.	 Continue to press up to 3 seconds to maintain illumination.
3.	 Press and hold INDIGLO® button for 4 seconds to activate
NIGHT-MODE® feature. kwill appear.
4.	In NIGHT-MODE® feature, push any button to illuminate watch face for
3 seconds.
5.	 To deactivate NIGHT-MODE® feature, press INDIGLO® button for
4 seconds. Feature will automatically d­ eactivate after 8 hours.

TIMER

If your watch is water-resistant, meter marking or (O) is indicated

WATER AND SHOCK RESISTANCE

1.	Press MODE until TIMER appears.
2.	Press SET/RECALL. Hour digits flash.
3.	Press + / – to change hour.
4.	Press NEXT and + / – to set minutes.
5.	Press NEXT and + / – to set seconds.
6.	Press NEXT and + / – to select STOP AT END or REPEAT AT END.
7.	Press DONE to confirm and exit.
8.	Press START/SPLIT to start Timer. Timer will continue to run if you exit
Timer mode.
9.	An alarm melody chimes when Timer reaches zero or before it starts tocountdown again.
10.	Press STOP/RESET to stop Timer. Press again to reset.
TIPS:• H appears in Time display when Timer is running.
• For repeat Timer operation, repetition number appears at top right ofscreen in both c­ ountdown and interval Timers.
• Maximum number of repeats is 99.

Water-Resistance Depth

30m/98ft
	 50m/164ft
100m/328ft

p.s.i.a. * Water Pressure Below Surface
60
86
160

*pounds per square inch absolute

WARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY
BUTTONS UNDER WATER.
1.	Watch is water-resistant only as long as lens, push buttons and case remain
intact.
2.	 Watch is not a diver watch and should not be used for diving.
3.	 Rinse watch with fresh water after exposure to salt water.
4.	 Shock-resistance will be indicated on watch face or caseback. Watches aredesigned to pass ISO test for shock-resistance. However, care should betaken to avoid damaging crystal/lens.

BATTERY

Timex strongly recommends that a retailer or jeweler replace battery. If
applicable, push reset button when replacing battery. Battery type is indicatedon caseback. Battery life estimates are based on certain assumptions regarding
usage; battery life may vary depending on actual usage.

INTERVAL

You can set two Timers that countdown in sequence.
1.	Press MODE until INTTMR appears.
2.	Press SET/RECALL. INT 1 flashes.
3.	 Press NEXT then follow steps 3-6 in Timer section.
4.	 When return to INT 1 Press + / – to change to INT 2 (Interval 2).
5.	Press NEXT then follow steps 3-6 in Timer section.
6.	Press DONE to confirm and exit.
7.	 Press START/SPLIT to start Timer. Other operations are the same as for
TIMER.
TIPS:• When first countdown is complete, Timer proceeds to the next nonzero interval that is set. INDIGLO® night-light flashes and beep sounds
between each interval.
• If you set both Timers in Interval Timer to repeat, Timer will countdown
both intervals and then repeat entire sequence.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEPLOOSE BATTERIES AWAY FROM CHILDREN.

TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
http://www.timex.com/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO and NIGHT-MODE areregistered trademarks of Timex Group B.V. and its subsidiaries.
IRONMAN® and the “M-DOT” logo are registered trademarks of World Triathlon
Corporation.
Official Product of the IRONMAN TRIATHLON.
Used here by permission.

ALARM

1.	Press MODE until ALM 1 appears.
2.	Press SET/RECALL to set alarm.
3. Hour digits flash. Press + / – to change hour.
4.	Press NEXT and + / – to set minutes, AM or PM (if primary time display isin 12-hour format), DAILY, WKDAYS, WKENDS, or day of the week (weekly
alarm).
5.	Press DONE to confirm and exit.
6.	Press START/SPLIT or STOP/RESET to turn Alarm ON or OFF.
7.	 To set remaining alarms, press MODE for ALM 2 or ALM 3 and set as
above.
TIPS:• When Alarm is on, a appears in Time display.
• When Alarm goes off, INDIGLO® night-light and alarm icon flash and alert
sounds. Press any button to silence.
• If no button is pushed, alert will cease after 20 seconds and Backup Alarm
will activate after 5 minutes.
NOTE: The alarm icon a will show on the display only when the alarm set
time is less than 12 hours away.
2

ESPAÑOL 01Q-095000

CRONÓGRAFO

Lee atentamente las instrucciones para saber cómo funciona tu reloj Timex®.
Puede que tu modelo no tenga todas las funciones descritas en este
folleto.

El reloj cuenta hasta 99 vueltas (máximo 100 horas) y las guarda.

FUNCIONES

Hora/fecha (formato de 12/24 horas • formato de mes/día (MMDD) o día/mes(DDMM) • dos zonas horarias • señal horaria)

TIEMPO PARCIAL 1

Temporizadores de cuenta atrás (hasta 24 horas • parar o repetir al final •dos intervalos)

TIEMPO PARCIAL 2
TIEMPO PARCIAL 3

Tres alarmas (cada día/días laborables/fin de semana/cada semana •reactivación a los 5 minutos)

TIEMPO PARCIAL 4

Cronógrafo (registro de vueltas • revisión de sesiones por fecha • pantalla detiempo promedio/mejor tiempo • revisión instantánea de vueltas anteriores •contador de tiempo transcurrido)

ACTIVAR EL CRONÓGRAFO:
1.	Pulsa MODE hasta que aparezca CHRONO.
2.	Pulsa START/SPLIT para iniciar el cronógrafo. El cronógrafo sigue
funcionando aunque salgas del modo.
3.	Pulsa START/SPLIT para tomar un tiempo parcial. El número de vuelta
alterna con los dos últimos dígitos de la pantalla.
4.	 La pantalla se inmovilizará durante 10 segundos. Pulsa MODE para
desbloquear la pantalla y ver el cronógrafo en marcha.
5.	Pulsa STOP/RESET para detener o pausar el cronógrafo. Pulsa
START/SPLIT para reanudarlo.
6. Al finalizar la sesión, hay dos opciones: pulsa y mantén oprimido
SET/RECALL para guardar la sesión o pulsa y mantén oprimido
STOP/RESET para borrar la sesión (ambas acciones devuelven elcronógrafo a 00:00:00).
SUGERENCIAS:• Cuando el cronógrafo está en marcha, w aparece en la pantalla de la hora.
• Al guardar una sesión, la pantalla indicará la memoria disponible (número
de vueltas restantes para guardar). Cada sesión guardada es igual alnúmero de vueltas más una vuelta extra para guardar el tiempo total de lasesión) o la memoria está llena (MEMORY FULL).
• Si no hay memoria suficiente para guardar la sesión entera, el tiempo
total, la fecha y las vueltas más antiguas se guardarán hasta la capacidad
disponible.
REVISAR SESIONES:
1.	Pulsa SET/RECALL para entrar en el modo de revisión. La fecha de laúltima sesión destella.
2.	Pulsa + / – para elegir la sesión que deseas revisar. Las sesiones se
guardan por fecha. Se pueden guardar varias sesiones en la misma fecha.
3.	Pulsa NEXT para entrar en los detalles de la sesión.
4.	Pulsa + / – para revisar el tiempo de vuelta y el tiempo parcial de las vueltas
sucesivas, la mejor vuelta (BEST) y el promedio de vuelta (AVG).
5.	Para revisar otras sesiones, pulsa NEXT hasta que destelle la fecha
y entonces sigue los pasos 2 a 4.
6.	Pulsa DONE para salir.
SUGERENCIA:
	Para ver el tiempo de vuelta y el tiempo parcial de la sesión actual, conel cronógrafo funcionando pulsa SET/RECALL y + / – para pasar por
el tiempo de vuelta y el tiempo parcial, la mejor vuelta (BEST), la vuelta
promedio (AVG). No se mostrará la vuelta actual. No se pueden ver otras
sesiones mientras el cronógrafo esté funcionando.
BORRAR SESIONES:
1.	 Con el cronógrafo parado, pulsa y mantén oprimido STOP/RESET.
Aparece HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT.
2.	El reloj sonará. La última sesión guardada se borra de la memoria.
3.	 Para borrar todas las sesiones continúa oprimiendo STOP/RESET. Aparece
HOLD TO CLEAR CHRONO MEM. El reloj suena por segunda vez para
indicar que todas las sesiones guardadas se han borrado. Se mostrará
MEMORY 50.
PERSONALIZAR EL FORMATO DE PANTALLA:Luz nocturna INDIGLO con función NIGHT-MODE .
®

®

OPERACIONES BÁSICAS

A. SET/RECALL o DONE (Para guardar cambios y salir del modo de ajuste)
B. Botón INDIGLO®
C. MODE o NEXT (Proceder al siguiente paso)
D. STOP/RESET o – (Disminuir el valor. Mantenerlo oprimido para disminuir
rápidamente).
E. START/SPLIT o + (Aumentar el valor. Mantenerlo oprimido para aumentar
rápidamente).
NOTA: al realizar ajustes cada botón tiene una función especial, como
se muestra en la pantalla del reloj.

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
NOTA: el botón START/SPLIT de tu reloj puede encontrarse en la esfera o enel lateral.

HORA/FECHA/SEÑAL HORARIA

1.	En el modo TIME, pulsa y mantén oprimido SET/RECALL. La zona horaria
destella.
2.	Pulsa + o – para seleccionar la zona horaria 1 o 2.
3.	Pulsa NEXT para ajustar la hora. Los dígitos destellan.
4.	Pulsa + o – para cambiar la hora. Avanza 12 horas para cambiar a AM/PM.
5.	Pulsa NEXT y + / – para ajustar los minutos.
6.	Pulsa NEXT y + / – para poner los segundos a cero.
7.	 Sigue el mismo procedimiento para ajustar el día de la semana, el mes, lafecha, el formato de 12 horas (AM/PM) o de 24 horas en tiempo militar, elformato mes-día (MM.DD) o día-mes (DD.MM), activar o desactivar la señal
horaria, activar o desactivar el pitido. Si seleccionas «Beep on», sonará unpitido cada vez que pulses un botón con la excepción del botón INDIGLO®.
8.	Pulsa NEXT para seleccionar la siguiente zona horaria, siguiendo elprocedimiento anterior.
9.	Pulsa DONE para salir.
SUGERENCIAS:• Pulsa y mantén oprimido brevemente START/SPLIT para echar un vistazo
a la segunda zona horaria.
• Pulsa y mantén oprimido START/SPLIT durante 4 segundos paracambiar la zona horaria mostrada.
• En otros modos, pulsa y mantén oprimido MODE para ver la hora,suéltalo para volver al modo actual.

Sirve para determinar lo que se muestra en la primera y segunda línea
de la pantalla.
1.	 Pulsa y mantén oprimido SET/RECALL.
2.	 Si no se han guardado sesiones, en la pantalla se leerá FORMAT/SET.
3.	Si hay sesiones guardadas, se mostrará la última.
4.	Pulsa NEXT hasta que se muestre la pantalla de formato.
5.	Pulsa + / – para seleccionar LAP/SPL (tiempo parcial en dígitos grandes),
SPL/LAP (vuelta en dígitos grandes), o TOTAL RUN.
6.	Pulsa SET/RECALL para salir.

3

ESPAÑOL 01Q-095000

5.	Pulsa DONE para confirmar y salir.
6.	Pulsa START/SPLIT o STOP/RESET para activar o desactivar la alarma.
7.	 Para ajustar las alarmas restantes, pulsa MODE para la ALM 2 o la ALM 3
y ajústalas como se ha indicado anteriormente.
SUGERENCIAS:• Cuando la alarma está activada, aparece a en la pantalla de la hora.
• Cuando suena una alarma, la luz nocturna INDIGLO® y el icono de alarma
destellan y suena la señal de alerta. Pulsa cualquier botón para silenciarla.
• Si no se pulsa ningún botón, la alerta se apagará después de 20 segundos
y la alarma de respaldo se activará después de 5 minutos.
NOTA: el icono de alarma a aparecerá la pantalla solo cuando falten
12 horas para la hora ajustada en la alarma.

NOTA: el formato TOTAL RUN permite ver el tiempo total transcurrido yel tiempo total de actividad (tiempo total de actividad=tiempo totaltranscurrido - tiempo de pausas durante la sesión).
Selecciona el formato TOTAL RUN en la pantalla como antes.
1.	Pulsa START/SPLIT para iniciar el cronógrafo.
2.	Pulsa STOP/RESET en cada pausa/parada durante tu sesión. La pantalla
principal mostrará el tiempo transcurrido menos el tiempo de pausas(tiempo total de actividad). La pantalla inferior seguirá en marcha, mostrando
el tiempo total transcurrido desde cuando se inició el cronógrafo.
3.	Pulsa STOP/RESET para dejar de contar el tiempo. Puedes borraro guardar la sesión.
SUGERENCIAS:•C uando hayas completado una sesión en este formato, el tiempo totaltranscurrido seguirá corriendo hasta que la sesión sea borrada o guardada.
• Al revisar TOTAL RUN, solo el tiempo total de actividad se mostrará
en la pantalla.
• El contador del tiempo transcurrido seguirá funcionando hasta quese ponga a cero el cronógrafo. Si tomas un tiempo parcial, la pantalla
cambiará a SPL/LAP. El tiempo transcurrido no se guarda en la memoria.

LUZ NOCTURNA INDIGLO®/FUNCIÓN NIGHT-MODE®

1.	 Pulsa el botón INDIGLO® para activar la luz nocturna. La tecnología
electroluminiscente ilumina la esfera del reloj por la noche y en condiciones
de poca visibilidad.
2.	 Para mantener la iluminación sigue pulsando hasta durante 3 segundos.
3.	 Pulsa y mantén oprimido el botón INDIGLO® durante 4 segundos para
activar la función NIGHT-MODE®. Se mostrará k.
4.	En la función NIGHT-MODE®, pulsa cualquier botón para iluminar la esferadel reloj durante 3 segundos.
5.	 Para desactivar la función NIGHT-MODE®, pulsa el botón INDIGLO®
durante 4 segundos. La función se desactiva automáticamente despuésde 8 horas.

TEMPORIZADOR

1.	Pulsa MODE hasta que aparezca TIMER.
2.	Pulsa SET/RECALL. Los dígitos de la hora destellan.
3.	Pulsa + / – para cambiar la hora.
4.	Pulsa NEXT y + / – para ajustar los minutos.
5.	Pulsa NEXT y + / – para ajustar los segundos.
6.	Pulsa NEXT y + / – para seleccionar STOP AT END (parar al final) o REPEATAT END (repetir al final).
7.	Pulsa DONE para confirmar y salir.
8.	Pulsa START/SPLIT para poner en marcha el temporizador. El
temporizador seguirá funcionando aunque salgas del modo temporizador.
9.	Suena una melodía de alerta cuando el temporizador llega a cero o antes
de iniciar de nuevo la cuenta atrás.
10.	Pulsa STOP/RESET para detener el temporizador. Pulsa de nuevo para
reanudarlo.

RESISTENCIA AL AGUA Y LOS GOLPES

Si tu reloj es resistente al agua, se indicarán los metros o (O).
Profundidad de resistencia al agua		
30 m/98 pies	  50 m/164 pies
100 m/328 pies

p.s.i.a. * Presión bajo la superficiedel agua60
86
160*libras por pulgada cuadrada absoluta

ADVERTENCIA: PARA MANTENER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO
PULSES NINGÚN BOTÓN DEBAJO DEL AGUA.
1.	El reloj es resistente al agua solamente mientras el cristal, los botones
y la caja permanezcan intactos.
2.	 El reloj no es apropiado para hacer submarinismo y no debería usarse
para ello.
3.	 Aclara el reloj con agua dulce después de haber estado expuesto
a agua salada.
4.	 La resistencia a los golpes estará indicada en la esfera del reloj o en la parteposterior de la caja. Los relojes están diseñados para pasar la prueba ISO
de resistencia a los golpes. Sin embargo, se debe tener cuidado para evitar
dañar el cristal/la lente.

SUGERENCIAS:• H aparece en la pantalla de la hora cuando el temporizador estáen marcha.
• Cuando el temporizador funciona repetidamente, el número
de repeticiones aparece en la parte superior derecha de la pantalla tantoen el temporizador de cuenta atrás como en el de intervalos.
• El número máximo de repeticiones es de 99.

INTERVALO

Se pueden ajustar dos temporizadores que realizan una cuenta atrás ensecuencia.
1.	Pulsa MODE hasta que aparezca INTTMR (TEMPORIZADORDE INTERVALOS).
2.	Pulsa SET/RECALL. INT 1 destella.
3.	Pulsa NEXT y sigue los pasos 3-6 en la sección de Temporizador.
4.	 Para volver al INT 1 pulsa + / – para cambiar al INT 2 (Intervalo 2).
5.	Pulsa NEXT y sigue los pasos 3-6 en la sección de Temporizador.
6.	Pulsa DONE para confirmar y salir.
7.	Pulsa START/SPLIT para poner en marcha el temporizador. Otras
operaciones se desarrollan igual que el temporizador.
SUGERENCIAS:• Al completar la primera cuenta atrás, el temporizador pasa al siguiente
intervalo no programado a cero. La luz nocturna INDIGLO® destella
y suena una señal entre cada intervalo.
• Si ajustas ambos temporizadores para que se repitan en el temporizador
de intervalos, el temporizador realizará una cuenta atrás de ambos
intervalos y luego repetirá la secuencia entera.

PILA

Timex recomienda encarecidamente que un minorista o un joyero lleve a cabo elcambio de pila. Si procede, pulsa el botón de reinicio (Reset) cuando cambies lapila. El tipo de pila se indica en la parte posterior de la caja. La vida útil estimadade la pila depende de ciertas suposiciones relacionadas con el uso; la vida útilde la pila puede variar según el uso real.
NO ARROJES LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUES. MANTÉN LASPILAS SUELTAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX
www.timex.es/es_ES/productWarranty.html

timex.com.mx/pages/devoluciones-y-cambios©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO y NIGHT-MODE son marcas
comerciales registradas de Timex Group B.V. y sus afiliados.
IRONMAN® y el logotipo de la “M con un punto” son marcas registradasde World Triathlon Corporation.

ALARMA

1.	Pulsa MODE hasta que aparezca ALM 1.
2.	Pulsa SET/RECALL para ajustar una alarma.
3.	 Los dígitos de la hora destellan. Pulsa + / – para cambiar la hora.
4.	Pulsa NEXT y + / – para ajustar los minutos, AM o PM (si la pantalla
principal de la hora está en el formato de 12 horas), DAILY (diaria),
WKDAYS (días laborables), WKENDS (fines de semana), o día de la semana(alarma semanal).

Producto oficial de IRONMAN TRIATHLON.
Se han utilizado aquí con autorización.

4

FRANÇAIS 01Q-095000

CHRONOMÈTRE

Veuillez lire les instructions attentivement pour bien comprendre lefonctionnement de votre montre Timex®. Il est possible que ce modèle neprésente pas toutes les fonctions décrites dans le dépliant.

La montre compte jusqu’à 99 tours (maximum de 100 heures) et stocke lestours.

FONCTIONSHeure/date (système horaire 12/24 heures • format MMJJ/JJMM • deux
Fuseaux horaires • Carillon horaire)
Minuteries de compte à rebours (jusqu’à 24 heures • arrêter ou répéterà la fin • deux intervalles)
Trois alarmes (Quotidienne/jours de semaine/week-end/hebdo • alerte derappel de 5 minutes)
Chronomètre (stockage de temps au tour • rappel de séance d’exercice pardate • affichage des temps moyens/meilleurs temps • rappel de tour à la volée• compteur du temps écoulé)

UTILISER LE CHRONOMÈTRE
1.	 Appuyer sur MODE jusqu’à afficher CHRONO.
2.	Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer le chronomètre. Le
fonctionnement du chronomètre continue quand vous quittez ce mode.
3.	Appuyer sur START/SPLIT pour commencer à mesurer la durée d’untemps intermédiaire Le nombre de tours est affiché en alternance avec lesdeux derniers chiffres de l’affichage.
4. L’affichage sera fixé pendant 10 secondes. Appuyer sur le bouton MODE
pour interrompre l’affichage et voir le chronomètre en marche.
5.	Appuyer sur STOP/RESET pour arrêter ou suspendre le chronomètre en
marche. Appuyer sur START/SPLIT pour reprendre.
6.	 Quand une séance d’exercice est terminée, vous avez deux options : Tenirle bouton SET/RECALL enfoncé pour stocker les données de la séance
ou tenir le bouton STOP/RESET enfoncé pour effacer les données de laséance (les deux options remettent le chronomètre à 00:00:00).
CONSEILS PRATIQUES :• Lorsque Chrono est en marche, w s’affiche en mode Heure.
• Lors du stockage d’une séance d’exercice, l’affichage indiquera la quantité
de mémoire disponible ou MEMORY FULL [c’est-à-dire le nombre detours restant à stocker (sachant que chaque séance stockée est égale aunombre de tours mesurés plus un tour qui correspond à la durée totale dela séance) ou mémoire pleine].
• S’il n’y a pas assez de mémoire pour stocker toutes les données de laséance, alors la durée totale, la date et les tours les plus anciens seront
stockés dans la mesure permise par la capacité.
RAPPELER LES SÉANCES D’EXERCICE :1.	Appuyer sur SET/RECALL pour passer en mode Rappel. La date de ladernière séance clignote.
2.	Appuyer sur + / – pour choisir la séance à revoir. Les séances d’exercice
sont stockées par date. Plusieurs séances d’exercice peuvent être stockées
pour la même date.
3.	 Appuyer sur NEXT pour accéder aux détails d’une séance.
4.	Appuyer sur + / – pour revoir les temps au tour/ temps intermédiaires detours successifs, le MEILLEUR tour, la MOYENNE des tours.
5.	Pour revoir d’autres séances, appuyer sur NEXT jusqu’à ce que la dateclignote, puis suivre les étapes 2 à 4.
6.	 Appuyer sur DONE pour quitter.
CONSEIL PRATIQUE :	Pour afficher les temps au tour/temps intermédiaires de la séance en cours
alors que le chronomètre est en marche, appuyer sur SET/RECALL et + / –pour faire défiler les temps au tour/temps intermédiaires, le MEILLEUR tour
et la MOYENNE des tours. Le tour en cours ne sera pas affiché. Aucune
autre séance d’exercice ne peut être affichée lorsque le chronomètre est en
marche.
EFFACER DES SÉANCES D’EXERCICE :1.	 Alors que le chronomètre est arrêté, tenir STOP/RESET enfoncé. Le
message HOLD TO CLEAR LAST WORKOUT [tenir pour effacer la dernière
séance] s’affiche.
2.	La montre émettra un bip. Les données de la dernière séance stockée est
effacée de la mémoire.
3. Pour effacer toutes les séances d’exercice, continuer à tenir STOP/RESET
enfoncé. Le message HOLD TO CLEAR CHRONO MEM [tenir pour effacer
la mémoire du chronomètre] s’affiche. La montre émettra un deuxième
bip pour indiquer que toutes les données des séances d’exercice ont étéeffacées. Le message MEMORY [Mémoire] 50 sera affiché.

Veilleuse INDIGLO® avec fonction NIGHT-MODE®.

OPÉRATIONS DE BASE

A. SET/RECALL ou DONE [Régler/Rappeler ou Valider] (Pour enregistrer desmodifications et quitter un mode de réglage)
B. Bouton INDIGLO®
C. MODE ou NEXT [Suivant] (Passer à l’étape suivante)
D. STOP/RESET [Arrêter/Remise à zéro] ou – (Diminuer une valeur. Tenirenfoncé pour augmenter la valeur rapidement.)
E. START/SPLIT [Commencer/Tour] ou + (Augmenter une valeur. Tenirenfoncé pour augmenter la valeur rapidement.)
REMARQUE : Lors du réglage, chaque bouton a une fonction spéciale,comme indiqué sur l’affichage de la montre.

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
REMARQUE : Le bouton START/SPLIT peut se trouver sur la face ou sur lecôté de la montre.

HEURE/DATE/CARILLON HORAIRE

1.	En mode HEURE, tenir le bouton SET/RECALL enfoncé. Fuseau horaire
clignote.
2.	 Appuyer sur + ou – pour sélectionner Fuseau horaire 1 ou 2.
3.	 Appuyer sur NEXT pour régler l’heure. Les chiffres clignotent.
4.	 Appuyer sur + ou – pour changer l’heure. Faire défiler 12 heures pouralterner entre AM/PM.
5.	 Appuyer sur NEXT et + / – pour régler les minutes.
6.	 Appuyer sur NEXT et + / – pour régler les secondes à zéro.
7.	 Poursuivre la même opération pour régler le jour de la semaine, le mois, ladate, l’affichage de l’heure sur 12 ou 24 heures), le format de la date (jourmois ou mois-jour), la mise en marche ou l’arrêt (on/off) du carillon horaire
et la mise en marche ou l’arrêt (on/off) de la fonction Bip. Si vous activez lafonction Bip, un bip sera audible chaque fois que tout bouton sauf le bouton
INDIGLO® est appuyé.
8.	Appuyer sur NEXT pour effectuer les réglages du deuxième fuseau horaire,suivant les étapes décrites ci-dessus.
9.	 Appuyer sur DONE pour quitter.
CONSEILS PRATIQUES :• Tenir le bouton START/SPLIT enfoncé brièvement pour afficher
rapidement les données du deuxième Fuseau horaire.
• Tenir le bouton START/SPLIT enfoncé pendant 4 secondes pour modifierle Fuseau horaire affiché.
• Dans d’autres modes, tenir le bouton MODE enfoncé pour afficher l’heure,puis relâcher ce bouton pour retourner au mode actuel.

5

FRANÇAIS 01Q-095000

CONSEILS PRATIQUES :• Lorsque le premier compte à rebours est terminé, la minuterie passe àl’intervalle préréglé non zéro suivant. La veilleuse INDIGLO® clignote etémet un bip sonore entre chaque intervalle.
• Si vous réglez à la fois Minuteries par intervalles et Minuterie à répétition, laMinuterie effectuera le décompte des deux intervalles puis répétera toute laséquence.

PERSONNALISER LE FORMAT D’AFFICHAGE :Cela détermine les informations qui sont visibles sur les deux lignes
de l’affichage.
1.	Tenir SET/RECALL enfoncé.
2. Si aucune séance n’est stockée, l’affichage indiquera FORMAT/SET.
3.	Si des séances ont été stockées, les données de la dernière séance seront
affichées.
4.	 Appuyer sur NEXT jusqu’à voir le message Format Display [Formatd’affichage].
5.	 Appuyer sur + / – pour choisir LAP/SPL [Temps intermédiaire en grands
chiffres], SPL/LAP [Temps au tour en grands chiffres], ou TOTAL RUN[Course totale].
6.	Appuyer sur SET/RECALL pour quitter.
REMARQUE : Le format TOTAL RUN vous permet de visualiser la duréeécoulée totale et la durée totale d’activité (durée totale d’activité= durée écoulée totale - durée totale des pauses pendant laséance d’exercice).
Sélectionner le format d’affichage TOTAL RUN comme indiqué ci-dessus.
1.	 Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer le chronomètre.
2.	Appuyer sur STOP/RESET chaque fois que vous suspendez/arrêtez votreséance d’exercice. L’affichage principal indiquera la durée totale d’activité(à savoir la durée des pauses soustraite de la durée écoulée). L’affichage
inférieur se poursuit, indiquant la durée écoulée totale depuis que la mise en
marche du chronomètre.
3.	Appuyer sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage. Vous pouvez
effacer ou stocker les données de la séance d’exercice.
CONSEILS PRATIQUES :• Dans ce format, la durée écoulée totale continuera à augmenter jusqu’austockage ou à l’effacement des données de la séance d’exercice.
• Lors du rappel des données du mode TOTAL RUN [course totale],uniquement la durée totale d’activité sera affichée.
• Le compteur du temps écoulé continue à fonctionner jusqu’à la remiseà zéro du chronomètre. Si vous chronométrez un temps intermédiaire,l'affichage indique SPL/LAP et la durée écoulée n’est pas stockée en
mémoire.

ALARME

1.	 Appuyer sur MODE jusqu’à afficher ALM 1.
2.	 Appuyer sur SET/RECALL pour régler l’alarme.
3. Les chiffres des heures clignotent. Appuyer sur + / – pour changer l’heure.
4.	Appuyer sur NEXT et + / – pour régler les minutes, AM [matin] ou PM[soir] (si l’affichage principal de l’heure est au format 12-heures), DAILY[quotidienne], WKDAYS [jours de la semaine], WKENDS [week-ends],
ou jour de la semaine [alarme hebdomadaire].
5.	 Appuyer sur DONE pour confirmer et quitter.
6.	 Appuyer sur START/SPLIT ou STOP/RESET pour activer [ON] et désactiver[OFF] l’alarme.
7.	 Pour régler les alarmes restantes, appuyer sur MODE pour ALM 2 ou ALM 3
et procéder au réglage comme indiqué ci-dessus.
CONSEILS PRATIQUES :• Lorsque l’alarme est activée, a s’affiche dans le mode Heure.
• Quand l’alarme retentit, la veilleuse INDIGLO® et l’icône d’alarme clignotent
et l’alarme sonne. Appuyer sur n'importe quel bouton pour l'arrêter.
• Si aucun bouton n’est enfoncé, l’alarme sonne pendant 20 secondes puis
une nouvelle fous au bout de cinq minutes.
REMARQUE : L’icône d’alarme a sera visible à l’écran uniquement quand
l’alarme sonnera dans moins de 12 heures.

VEILLEUSE INDIGLO® ET FONCTION NIGHT-MODE®

1.	 Activer sur le bouton INDIGLO® pour activer la veilleuse. La technologieélectroluminescente illumine toute la face de la montre la nuit ainsi que dansdes conditions de faible éclairage.
2.	 Continuer à appuyer sur le bouton pendant jusqu’à 3 secondes pour que
l’illumination reste activée.
3.	 Tenir le bouton INDIGLO® enfoncé pendant 4 secondes pour activer lafonction NIGHT-MODE®. L’icône k s’affiche.
4.	Quand la fonction NIGHT-MODE® est activée, appuyer sur tout bouton pour
illuminer la face de la montre pendant 3 secondes.
5.	 Pour désactiver la fonction NIGHT-MODE®, appuyer sur le bouton
INDIGLO® pendant 4 secondes. La fonction se désactive automatiquement
au bout de 8 heures.

MINUTERIE

1.	 Appuyer sur MODE jusqu’à afficher TIMER [Minuterie].
2.	 Appuyer sur SET/RECALL. Les chiffres des heures clignotent.
3.	 Appuyer sur + / – pour changer l’heure.
4.	 Appuyer sur NEXT et + / – pour régler les minutes.
5.	 Appuyer sur NEXT et + / – pour régler les secondes.
6.	Appuyer sur NEXT et + / – pour choisir STOP AT END ou REPEAT AT END[Arrêt à la fin ou Répétition à la fin].
7.	 Appuyer sur DONE pour confirmer et quitter.
8.	Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer le chronomètre. La minuterie sepoursuit lorsque vous quittez le mode Timer [Minuterie].
9.	Un carillon mélodique retentit quand la Minuterie atteint zéro ou avant dereprendre le compte à rebours.
10.	Appuyer sur STOP/RESET pour arrêter la Minuterie. Appuyer de nouveau
sur ce bouton pour la réinitialiser.

ÉTANCHÉITÉ ET RÉSISTANCE AUX CHOCS

Si la montre est étanche, la profondeur maximale ou le symbole (O) est
indiqué
Profondeur d'étanchéité		

30 mètres/98 pieds
	  50 mètres/164 pieds
100 mètres/328 pieds

CONSEILS PRATIQUES :• H s’affiche dans le mode Heure lorsque la Minuterie est en marche.
• Pour la répétition de la Minuterie, le nombre de répétitions est affiché
en haut à droite de l’écran en mode Minuterie de compte à rebours et
Minuterie par intervalles.
• 99 est le nombre maximal de répétitions.

p.s.i.a. * Pression de l’eau sousla surface
60
86
160

*livres par pouce carré (abs.)

AVERTISSEMENT : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS
ENFONCER LES BOUTONS SOUS L’EAU.
1.	La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons poussoir
et le boîtier sont intacts.
2.	 La montre n’est pas conçue pour la plongée. Ne pas l’utiliser dans ces
conditions.
3.	 Rincer à l'eau douce après tout contact avec l'eau de mer.
4.	 La résistance aux chocs est indiquée sur le cadran de la montre ou le dos
du boîtier. Les montres sont conçues pour se conformer à l'essai de choc
ISO. Toutefois, prendre garde à éviter d'endommager le verre/cristal.

INTERVALLE

Vous pouvez régler deux Minuteries qui effectuent des décomptes successifs.
1.	 Appuyer sur MODE jusqu’à afficher INTTMR [Minuterie par intervalles].
2.	 Appuyer sur SET/RECALL. INT 1 ( intervalle 1) clignote.
3.	 Appuyer sur NEXT puis suivre les étapes 3 à 6 de la section Minuterie.
4.	 Dès le retour à INT 1, appuyer sur + / – pour passer à INT 2 (Intervalle 2).
5.	 Appuyer sur NEXT puis suivre les étapes 3 à 6 de la section Minuterie.
6.	 Appuyer sur DONE pour confirmer et quitter.
7.	 Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer la minuterie. Les autres
opérations sont identiques aux celles de la Minuterie.

6

FRANÇAIS 01Q-095000

PILE

Timex recommande fortement de faire changer la pile par un détaillant ou unbijoutier. Le cas échéant, appuyer sur le bouton de remise à zéro [RESET] lors
du changement de la pile. Le type de pile est indiqué sur le dos du boîtier.
L’estimation de la durée de vie de la pile est basée sur certaines hypothèsesd’utilisation ; la durée réelle peut varier selon l’utilisation de la montre.
NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE.
GARDER LES PILES HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
fr.timex.ca/productWarranty.html

www.timex.fr/fr_FR/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO et NIGHT-MODE sont desmarques déposées de Timex Group B.V. et de ses filiales.
IRONMAN® et le logo « M-DOT » sont des marques déposées de World
Triathlon Corporation.
Produit officiel d’IRONMAN TRIATHLON.
Ils sont utilisés ici avec une autorisation.

7

PORTUGUÊS 01Q-095000

CHRONO (CRONÓGRAFO)

Leia atentamente as instruções para saber como utilizar o seu relógio Timex®.
É possível que o seu modelo não possua todos os recursos descritos
neste folheto.

O relógio conta até 99 voltas (100 horas máx.) e armazena voltas.

FUNÇÕES

Time/date (Hora/Data) (formato de 12/24 horas • formato de MMDD/DDMM• dois fusos horários • sinal sonoro da hora)

TEMPO FRACIONADO 1

Timers de contagem regressiva (até 24 horas • parar ou repetir ao final •dois intervalos)

TEMPO FRACIONADO 2

Três alarmes (diário/dias da semana/fim de semana/semanal • 5 minutos
de reserva)

TEMPO FRACIONADO 3
TEMPO FRACIONADO 4

Cronógrafo (armazenamento de volta • revisão do exercício por data •mostrador com o tempo médio/melhor • revisão da volta atual • contador
do tempo decorrido)

PARA FAZER FUNCIONAR O CRONÓGRAFO:
1.	Pressione MODE até CHRONO aparecer.
2.	Pressione START/SPLIT para iniciar o cronógrafo. O cronógrafo continua
a funcionar mesmo saindo desse modo.
3.	Pressione START/SPLIT para utilizar o tempo fracionado. O número
de voltas alterna com os dois últimos dígitos do mostrador.
4.	 O mostrador parará por 10 segundos. Pressione MODE para liberaro mostrador e ver o cronógrafo em funcionamento.
5.	Pressione STOP/RESET para parar ou pausar o cronógrafo. Pressione
START/SPLIT para reiniciar.
6.	 Ao terminar o exercício, há duas possibilidades: Pressionar e manterpressionado SET/RECALL para armazenar o exercício ou pressionare manter pressionado STOP/RESET para apagar o exercício (ambos
redefinem o cronógrafo para 00:00:00).
DICAS:
• Quando o cronógrafo está funcionando, w aparece no mostrador Time.
• Ao armazenar um exercício, o mostrador indicará qual a quantidade dememória disponível (número de voltas que faltam para ser armazenadas.
Cada exercício armazenado guarda um número igual de voltas mais uma
volta extra para armazenar os tempos totais do exercício) ou MEMORY
FULL (MEMÓRIA CHEIA).
• Se não houver memória suficiente para armazenar o exercício completo,o tempo total, a data e as primeiras voltas serão armazenadas de acordo
com a capacidade remanescente.
REVISÃO DOS EXERCÍCIOS:
1.	Pressione SET/RECALL para entrar no modo de revisão. A data do último
exercício pisca.
2.	Pressione + / – para escolher o exercício para revisão. Os exercícios são
armazenados por data. Vários exercícios podem ser armazenados na
mesma data.
3.	Pressione NEXT para entrar nos detalhes do exercício.
4.	Pressione + / – para revisar os tempos de Lap/Split (volta/tempo
fracionado), BEST lap (melhor volta), AVG lap (volta média).
5.	Para revisar outros exercícios, pressione NEXT até a data piscar, depois
siga as etapas de 2 a 4.
6.	Pressione DONE para sair.
DICA:	Para visualizar os tempos da volta/tempo fracionado do exercício atual,enquanto o cronógrafo está em funcionamento, pressione SET/RECALLe + / – para passar por “lap/split times”, “BEST lap”, “AVG lap”. A volta
atual não é mostrada. Nenhum outro exercício pode ser visto enquantoo cronógrafo estiver em funcionamento.

Luz noturna INDIGLO® com função NIGHT-MODE®.

OPERAÇÕES BÁSICAS

A. SET/RECALL ou DONE (Para salvar mudanças e sair do modode configuração)B. Botão INDIGLO®

C. MODE ou NEXT (Passar para a próxima etapa)
D. STOP/RESET ou – (Diminuir o valor. Manter pressionado para reduzir
rapidamente.)
E. START/SPLIT ou + (Aumentar o valor. Manter pressionado para aumentar
rapidamente.)
OBSERVAÇÃO: Na configuração, cada botão possui uma função especial,conforme indicada no mostrador do relógio.

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
OBSERVAÇÃO: O botão START/SPLIT pode ser encontrado na face ou na
lateral do relógio.

TIME/DATE/HOURLY CHIME (HORA/DATA/SINALSONORO DA HORA)

1.	No modo TIME, pressione e mantenha pressionado SET/RECALL. O fusohorário pisca.
2.	Pressione + ou – para selecionar o Fuso Horário 1 ou 2.
3.	Pressione NEXT para acertar a hora. Os dígitos piscam.
4.	Pressione + ou – para mudar a hora. Role pelas 12 horas para mudarpara AM/PM.
5.	Pressione NEXT e + / – para acertar os minutos.
6.	Pressione NEXT e + / – para acertar os segundos para zero.
7.	 Continue esse padrão para marcar o dia da semana, o mês, a data,o formato de horário de 12 horas (AM/PM) ou 24 horas, o formato
de data MM.DD ou DD.MM, ligar ou desligar o sinal sonoro da hora e ligar
ou desligar o bipe. Se selecionou bipe ativado, ele emitirá um som cada vez
que um botão for pressionado, exceto o botão INDIGLO®.
8.	Pressione NEXT para configurar o segundo fuso horário, seguindoo procedimento acima.
9.	Pressione DONE para sair.
DICAS:• Pressione e mantenha pressionado START/SPLIT brevemente paravisualizar o segundo fuso horário.
• Pressione e mantenha pressionado START/SPLIT por 4 segundos paramudar o fuso horário exibido.
• Nos outros modos, pressione e mantenha pressionado MODE para exibira hora. Solte o botão para voltar ao modo atual.

LIMPAR OS EXERCÍCIOS:
1.	 Com o cronógrafo parado, pressione e mantenha pressionado STOP/RESET. A mensagem HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT é exibida.
2.	O relógio emite um bipe. O último exercício armazenado é apagado
da memória.
3.	 Para limpar todos os exercícios, continue mantendo pressionado STOP/RESET. A mensagem HOLD TO CLEAR CHRONO MEM é exibida.
O relógio emite um bipe pela segunda vez para indicar que todos os
exercícios armazenados foram apagados. A mensagem MEMORY 50 é
exibida.
FORMATO PERSONALIZADO DO MOSTRADOR:
Isso determina o que é mostrado nas primeira e segunda linhas do mostrador.
1.	 Pressione e mantenha pressionado SET/RECALL.
2.	 Se nenhum exercício tiver sido armazenado, o mostrador exibe FORMAT/
SET.
3.	Se os exercícios tiverem sido armazenados, o último exercício será exibido.
8

PORTUGUÊS 01Q-095000

5.	Pressione DONE para confirmar e sair.
6.	Pressione START/SPLIT ou STOP/RESET para ativar (ON) ou desativar(OFF) o alarme.
7. Para configurar os alarmes remanescentes, pressione MODE para ALM 2 ou
ALM 3 e configure conforme instruções acima.
DICAS:• Quando o Alarme estiver ligado, a aparece no mostrador da hora.
	• Quando o alarme dispara, a luz noturna INDIGLO® e o ícone do alarme
piscam e toca o alerta. Pressione qualquer botão para silenciá-lo.
	• Se nenhum botão for pressionado, o alerta cessará depois de
20 segundos e o alarme de reserva se ativará após cinco minutos.
OBSERVAÇÃO: O ícone de alarme a é exibido no mostrador somente
quando faltar menos de 12 horas da hora definida no alarme.

4.	Pressione NEXT até o formato no mostrador ser exibido.
5.	Pressione + / – para selecionar LAP/SPL (fracionar em dígitos grandes),
SPL/LAP (volta em dígitos grandes) ou TOTAL RUN (corrida total).
6.	Pressione SET/RECALL para sair.
OBSERVAÇÃO: O formato TOTAL RUN permite rever o tempo total decorrido
e o tempo total de atividade (tempo total de atividade = tempo
total decorrido - tempo de pausa durante o exercício).
Selecione o formato TOTAL RUN no mostrador como acima.
1.	Pressione START/SPLIT para iniciar o cronógrafo.
2.	Pressione STOP/RESET toda vez que você pausar/parar duranteo exercício. O mostrador principal mostra o tempo decorrido menos
o tempo pausado (tempo total de atividade). O mostrador inferior continuará
funcionando, exibindo o tempo total decorrido desde o início do cronógrafo.
3.	Pressione STOP/RESET para parar o tempo. Você pode apagar ou
armazenar o exercício.
DICAS:• Ao concluir um exercício neste formato, o tempo total decorrido
continuará contando até o exercício ser armazenado ou apagado.
• Ao revisar o TOTAL RUN, somente o tempo total de atividade seráexibido.
• O contador do tempo decorrido continuará funcionando até o cronógrafo
ser redefinido. Se fizer um tempo fracionado, o mostrador muda para
SPL/LAP e o tempo decorrido não é armazenado na memória.

FUNÇÃO DA LUZ INDIGLO®/MODO NIGHT-MODE®

1.	 Pressione o botão INDIGLO® para ativar a luz noturna. A tecnologia
eletroluminescente ilumina todo o mostrador do relógio à noite e em
condições de pouca luz.
2.	 Continue a pressionar a tecla por até 3 segundos para manter a iluminação.
3.	 Pressione e mantenha pressionado o botão INDIGLO® por 4 segundos para
ativar a função NIGHT-MODE®. kaparecerá.
4.	Na função NIGHT-MODE®, pressione qualquer botão para iluminar a face
do relógio por 3 segundos.
5.	 Para desativar a função NIGHT-MODE®, pressione o botão INDIGLO® por
4 segundos. A função se desativará automaticamente após 8 horas.

TIMER (TIMER)

1.	Pressione MODE até TIMER aparecer.
2.	Pressione SET/RECALL. Os dígitos da hora piscam.
3.	Pressione + / – para mudar a hora.
4.	Pressione NEXT e + / – para acertar os minutos.
5.	Pressione NEXT e + / – para acertar os segundos.
6.	Pressione NEXTe + / – para selecionar STOP AT END ou REPEAT AT END.
7.	Pressione DONE para confirmar e sair.
8.	Pressione START/SPLIT para iniciar o timer. O timer continua a funcionar
mesmo saindo do modo Timer.
9.	 Uma melodia de alarme soa quando o timer alcança o valor zero ou antes
de recomeçar a contagem regressiva.
10.	Pressione STOP/RESET para interromper o timer. Pressione de novo parareinicializar.
DICAS:• H aparecerá no mostrador da hora quando o timer estiver funcionando.
• Para repetir a operação do timer, o número da repetição aparece no topo
direito da tela, tanto no timer de contagem regressiva como no timer deintervalo.
• O número máximo de repetições é 99.

RESISTÊNCIA À ÁGUA E A CHOQUES

Se o relógio for resistente à água, haverá uma indicação de profundidade em
metros ou (O).
Profundidade da resistência à água		
30 metros/98 pés	  50 metros/164 pés
100 metros/328 pés

p.s.i.a. * Pressão da água abaixo
da superfície
60
86
160

*pressão absoluta em libras por polegada quadrada

ADVERTÊNCIA: PARA MANTER A RESISTÊNCIA À ÁGUA, NÃO
PRESSIONE NENHUM BOTÃO QUANDO ESTIVER EMBAIXO D’ÁGUA.
1.	Essa resistência à água continuará invariável sempre que o cristal, os botões
e a caixa se mantiverem intactos.
2.	 Este não é um relógio de mergulho e, por isso, não deve ser usado paraessa atividade.
3.	 Enxágue o relógio com água limpa depois de tê-lo exposto à água salgada.
4.	 A resistência a choques será indicada na face ou na caixa traseira dorelógio. Os relógios são fabricados para passarem na prova de resistência
a choques da ISO. Contudo, deve-se ter cuidado para não danificaro cristal/lentes.

INTERVAL (INTERVALO)

É possível configurar dois timers que fazem a contagem regressiva na sequência.
1.	Pressione MODE até INTTMT aparecer.
2.	Pressione SET/RECALL. INT 1 pisca.
3.	Pressione NEXT e siga as etapas 3 a 6 na seção Timer.
4.	 Ao voltar para INT 1, pressione + / – para mudar para INT 2 (Intervalo 2).
5.	Pressione NEXT e siga as etapas 3 a 6 na seção Timer.
6.	Pressione DONE para confirmar e sair.
7.	Pressione START/SPLIT para iniciar o timer. As outras operações são asmesmas que para o TIMER.
DICAS:
• Na conclusão da primeira contagem regressiva, o timer continua até
o intervalo seguinte configurado com valor diferente de zero. A luz noturna
INDIGLO® pisca e o bipe soa entre os intervalos.
• Se configurar os dois timers em Interval Timer para repetir, o timer faz
a contagem regressiva de ambos os intervalos e depois repete asequência inteira.

BATERIAA Timex recomenda veementemente que a bateria seja trocada por um
representante autorizado ou por um relojoeiro. Se for o caso, pressione o botão
de reinicialização quando substituir a bateria. O tipo da bateria está indicada
na tampa do relógio. A duração de vida útil estimada da bateria se baseia em
certas conjeturas relacionadas com o seu uso. A vida útil da bateria variará com
o seu uso real.
NÃO DESCARTE A BATERIA NO FOGO. NÃO RECARREGUE A BATERIA.
MANTENHA AS BATERIAS SOLTAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
www.timex.eu/en_GB/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO e NIGHT-MODE são marcas
comerciais registradas da Timex Group B.V. e suas subsidiárias.
IRONMAN® e o logotipo “M-DOT” são marcas comerciais registradas da World
Triathlon Corporation.

ALARM (ALARME)

1.	Pressione MODE até ALM 1 aparecer.
2.	Pressione SET/RECALL para configurar o alarme.
3.	 Os dígitos da hora piscam. Pressione + / – para mudar a hora.
4.	Pressione NEXT e + / – para acertar os minutos, AM ou PM(se o mostrador principal da hora estiver no formato de 12 horas),
DAILY, WKDAYS, WKENDS ou dia da semana (alarme semanal).

Produto oficial da IRONMAN TRIATHLON.
Usado aqui com permissão.

9

ITALIANO 01Q-095000

CRONOGRAFO

Leggere attentamente le istruzioni per comprendere il funzionamentodell’orologio Timex®. Il modello in dotazione potrebbe non disporredi tutte le funzioni descritte in questo opuscolo.

L’orologio conta fino a 99 giri (un massimo di 100 ore) e li memorizza.

FUNZIONI

Ora/data (formato dell’ora a 12/24 ore • formato MMGG/GGMM • due fusiorari • cicalino orario)
Timer per il conto alla rovescia (fino a 24 ore • funzione di interruzione
o ripetizione alla fine • due intervalli)
Tre sveglie (giornaliera/per giorni feriali/per fine settimana/) • sveglia di riserva
dopo 5 minuti)
Cronografo (memorizzazione dei giri • richiamo dell’allenamento in base alla
data • visualizzazione del tempo medio/migliore • richiamo rapido dei giri •cronometro del tempo trascorso)

COME USARE IL CRONOGRAFO
1.	Premere MODE (Modalità) finché non appare la parola CHRONO.
2.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per avviare ilcronografo. Il cronografo continua a scorrere anche se si esce dalla
modalità.
3.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per registrare un tempo
intermedio. Il numero del giro si alterna alle ultime due cifre del display.
4.	 Il display si blocca per 10 secondi. Premere MODE (Modalità) per
sbloccare il display e visualizzare il cronografo che scorre.
5.	Premere STOP/RESET per fermare o interrompere momentaneamente
il cronografo. Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per
riavviarlo.
6.	 Al termine dell’allenamento, si hanno le seguenti due opzioni. Premere
e tenere premuto SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo) per
memorizzare l’allenamento oppure premere e tenere premuto STOP/RESET
per azzerare l’allenamento (entrambe le azioni consentono di resettare
il cronografo su 00:00:00).
CONSIGLI:• Quando il cronografo sta scorrendo, il simbolo w appare nella
visualizzazione dell’ora.
• Quando si memorizza un allenamento, il display indica la memoria libera
disponibile (il numero di giri che possono essere memorizzati. Ciascun
allenamento memorizzato equivale al numero di giri registrati più un giro
extra per memorizzare il tempo di allenamento totale) oppure MEMORY
FULL (memoria esaurita).
• Se non c’è memoria sufficiente per memorizzare l’intero allenamento, il
tempo totale, la data ed i giri meno recenti saranno memorizzati fino adoccupare la capacità restante.
COME RICHIAMARE GLI ALLENAMENTI
1.	Premere SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo) per entrare in modalitàdi richiamo. La data dell’ultimo allenamento lampeggia.
2.	Premere + / – per scegliere l’allenamento da esaminare. Gli allenamenti
vengono memorizzati in base alla loro data. Nella stessa data possono
essere memorizzati svariati allenamenti.
3.	Premere NEXT (Avanti) per inserire i dettagli dell’allenamento.
4.	Premere + / – per esaminare i tempi di giro/intermedi di giri successivi,del giro MIGLIORE e del giro MEDIO.
5.	Per esaminare altri allenamenti, premere NEXT (Avanti) fino a quando
la data non lampeggia e poi seguire i procedimenti 2-4.
6.	Premere DONE (Finito) per uscire.
CONSIGLIO:	Per visualizzare i tempi di giro/intermedi dell’attuale allenamento, mentre
il cronografo sta scorrendo, premere SET/RECALL (Impostazioni/
Richiamo) e + / – per passare in rassegna i tempi di giro/intermedi, il giro
MIGLIORE e il giro MEDIO. Non viene mostrato il giro attuale. Mentre ilcronografo sta scorrendo, non possono essere visualizzati altri allenamenti.
COME CANCELLARE GLI ALLENAMENTI
1.	 Con il cronografo fermo, premere e tenere premuto STOP/RESET. Appare
la scritta HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT (tenere premuto per cancellare
l’ultimo allenamento).
2.	L’orologio emette un segnale acustico. L’ultimo allenamento memorizzato
viene cancellato dalla memoria.
3.	 Per cancellare tutti gli allenamenti, continuare a tenere premuto STOP/RESET. Appare la scritta HOLD TO CLEAR CHRONO MEM (tenere premuto
per cancellare la memoria del cronografo). L’orologio emette un secondo
segnale acustico per indicare che tutti gli allenamenti memorizzati sono stati
cancellati. Viene visualizzata la scritta MEMORY 50 (Memoria 50).

Luce notturna INDIGLO con funzione NIGHT-MODE .
®

®

FUNZIONI BASILARI

A. SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo) o DONE (Finito) (per salvare lemodifiche e uscire dalla modalità impostazioni)
B. Pulsante INDIGLO®

C. MODE (Modalità) o NEXT (Avanti) (procedere al passaggio successivo)
D. STOP/RESET o – (Diminuire il valore. Tenere premuto per diminuire
rapidamente.)
E. START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) o + (Aumentare il valore. Tenere
premuto per aumentare rapidamente.)
NOTA: Durante le procedure di impostazione, ogni pulsante ha una funzione
speciale che viene visualizzata nel display dell’orologio.

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
NOTA: Il pulsante START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) dell’orologio
si trova sul quadrante o in posizione laterale.

ORA/DATA/CICALINO ORARIO

1.	In modalità TIME (Ora), premere e tenere premuto SET/RECALL(Impostazioni/Richiamo). Il fuso orario lampeggia.
2.	Premere + o – per selezionare Time Zone 1 o 2 (Fuso orario 1 o 2).
3.	Premere NEXT (Avanti) per impostare l’ora. Le cifre lampeggiano.
4.	Premere + o – per modificare l’ora. Passare in rassegna le 12 ore percambiare l’indicazione AM/PM (antimeridiano/postmeridiano).
5.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per impostare i minuti.
6.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per impostare i secondi sullo zero.
7.	 Continuare con lo stesso procedimento per impostare giorno dellasettimana, mese, data, formato dell’ora a 12 ore (AM/PM) o formato militarea 24 ore, formato della data MM.GG o GG.MM, attivazione o disattivazionedel cicalino orario, attivazione o disattivazione del segnale acustico. Se si
seleziona Beep on (Segnale acustico attivato), viene emesso un “bip” ogni
volta che si preme un pulsante, ad eccezione di quello INDIGLO®.
8.	Premere NEXT (Avanti) per impostare il secondo fuso orario, seguendo
la procedura indicata sopra.
9.	Premere DONE (Finito) per uscire.
CONSIGLI:• Premere e tenere premuto brevemente START/SPLIT (Inizio/Tempo
intermedio) per dare un’occhiata veloce al secondo fuso orario.
• Premere e tenere premuto START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per
4 secondi per cambiare il fuso orario visualizzato.
• In altre modalità, premere e tenere premuto MODE (Modalità) per
visualizzare l’ora, e rilasciare il pulsante per ritornare alla modalità attuale.

10

ITALIANO 01Q-095000

5.	Premere NEXT (Avanti) quindi seguire i procedimenti 3-6 nella sezione
dedicata al timer.
6.	Premere DONE (Finito) per confermare e uscire.
7.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per avviare il timer. Le
altre operazioni sono le stesse usate per il TIMER.
CONSIGLI:• Quando il primo conto alla rovescia è terminato, il timer passa al
successivo intervallo diverso da zero che è stato impostato. Fra unintervallo e l’altro, l’illuminazione del quadrante a INDIGLO® lampeggia
e si attiva un segnale acustico.
• Se si impostano entrambi i timer nel timer a intervalli in modo che siripetano, il timer conta alla rovescia entrambi gli intervalli e poi ripete
l’intera sequenza.

COME PERSONALIZZARE IL FORMATO DEL DISPLAY

Questa operazione determina ciò che viene visualizzato nella prima e nella
seconda riga del display.
1.	 Premere e tenere premuto SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo).
2.	 Se non sono stati memorizzati allenamenti, il, display visualizza FORMAT/SET (Formato/Impostazioni).
3.	Se ci sono allenamenti memorizzati, viene visualizzato l’ultimo allenamento.
4.	Premere NEXT (Avanti) finché non appare il display del formato.
5.	Premere + / – per selezionare LAP/SPL (tempo intermedio in cifre più
grandi), SPL/LAP (giro in cifre più grandi) o TOTAL RUN (tempo diesecuzione totale).
6.	Premere SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo) per uscire.
NOTA: il formato TOTAL RUN (tempo di esecuzione totale) permette divisualizzare il tempo trascorso totale e il tempo totale dell’attività(tempo totale dell’attività = tempo totale trascorso - tempo diinterruzione durante l’allenamento).

SVEGLIA

1.	Premere MODE (Modalità) finché non appare la scritta ALM 1 (Sveglia 1).
2.	Premere SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo) per impostare la sveglia.
3.	 Lampeggiano le cifre dell’ora. Premere + / – per modificare l’ora.
4.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per impostare i minuti, AM o PM (se il
display principale dell’ora è stato impostato sul formato a 12 ore), DAILY(Giornaliera), WKDAYS (Giorni feriali), WKENDS (Week-end), o giorno dellasettimana (Sveglia settimanale).
5.	Premere DONE (Finito) per confermare e uscire.
6.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) o STOP/RESET per
attivare (ON) o disattivare (OFF) la sveglia.
7.	 Per impostare le sveglie restanti, premere MODE (Modalità) per ALM 2(Sveglia 2) o ALM 3 (Sveglia 3) e impostare come illustrato sopra.
CONSIGLI:• Quando la sveglia è abilitata, nella visualizzazione dell’ora appare
il simbolo a.
• Quando la sveglia suona, l’illuminazione del quadrante a INDIGLO®
e l’icona della sveglia lampeggiano, e si attiva un segnale acustico.
Premere un pulsante qualsiasi per silenziarla.
• Se non viene premuto alcun pulsante, il segnale acustico si interrompe
dopo 20 secondi e la sveglia di riserva si attiva dopo 5 minuti.
NOTA: Il simbolo della sveglia a viene visualizzato nel display solo quando
l’ora della sveglia impostata è a meno di 12 ore.

Selezionare il formato di visualizzazione TOTAL RUN (Tempo di esecuzione
totale) come indicato sopra.
1.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per avviare ilcronografo.
2.	Premere STOP/RESET ogni volta che si fa una pausa/interruzione durantel’allenamento. Il display principale mostra il tempo trascorso meno il tempo
di interruzione (il tempo totale dell’attività). Il display inferiore continuerà ascorrere, mostrando il tempo trascorso totale dal momento dell’avvio delcronografo.
3.	Premere STOP/RESET per interrompere il cronometraggio. Gli allenamenti
possono essere cancellati o memorizzati.
CONSIGLI:• Quando si è completato un allenamento in questo formato, il tempo totale
trascorso continua a scorrere fino a quando l’allenamento non viene
memorizzato o cancellato.
• Quando si richiama il TOTAL RUN (tempo di esecuzione totale), viene
visualizzato solo il tempo totale dell’attività.
• Il cronometro del tempo trascorso continua a scorrere finché nonviene azzerato il cronografo. Se si registra un tempo intermedio, lavisualizzazione passa a SPL/LAP (giro in cifre più grandi). Il tempo
trascorso non viene memorizzato.

ILLUMINAZIONE DEL QUADRANTE INDIGLO®/FUNZIONE NIGHT-MODE®

TIMER

1.	Premere MODE (Modalità) finché non appare la parola TIMER.
2.	Premere SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo). Lampeggiano le cifredell’ora.
3.	Premere + / – per modificare l’ora.
4.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per impostare i minuti.
5.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per impostare i secondi.
6.	Premere NEXT (Avanti) e + / – per selezionare STOP AT END (interrompere
alla fine) o REPEAT AT END (ripetere alla fine).
7.	Premere DONE (Finito) per confermare e uscire.
8.	Premere START/SPLIT (Inizio/Tempo intermedio) per avviare il timer. Il
timer continua a scorrere se si esce dalla modalità.
9.	Suona una musichetta quando il timer raggiunge lo zero o prima di iniziare
di nuovo il conto alla rovescia.
10.	Premere STOP/RESET per interrompere il timer. Premerlo di nuovo perriprendere.
CONSIGLI:• Il simbolo H appare nel display dell’ora mentre il Timer sta scorrendo.
• Per il funzionamento ripetuto del Timer, il numero delle ripetizioni appare inalto a destra nel quadrante, sia durante la funzione del timer per conto alla
rovescia che in quello a intervalli.
• Il numero massimo delle ripetizioni è 99.

1.	 Premere il pulsante INDIGLO® per attivare la luce notturna. La tecnologia
elettroluminescente illumina l’intero quadrante dell’orologio durante la notte
e in condizioni di scarsa luminosità.
2.	 Tenere premuto il pulsante per 3 secondi per mantenere il quadrante
illuminato.
3.	 Premere e tenere premuto il pulsante INDIGLO® per 4 secondi, per attivare
la funzione NIGHT-MODE®. Il simbolo k apparirà.
4.	Nella funzione NIGHT-MODE® premere qualsiasi pulsante per illuminare
il quadrante dell’orologio per 3 secondi.
5.	 Per disattivare la funzione NIGHT-MODE® premere il pulsante INDIGLO®
per 4 secondi. La funzione si disattiva automaticamente dopo 8 ore.

RESISTENZA ALL’ACQUA E AGLI URTI

Se l’orologio è resistente all’acqua, indicherà il numero dei metri di resistenzao il contrassegno (O)Profondità di immersione		
30 m/98 piedi	  50 m/164 piedi
100 m/328 piedi

p.s.i.a. * Pressione dell’acqua sotto
la superficie
60
86
160

*libbre per pollice quadrato assolute

INTERVALLO

AVVERTENZA: PER SALVAGUARDARE LA RESISTENZA ALL’ACQUA
DELL’OROLOGIO, NON PREMERE ALCUN PULSANTE SOTT’ACQUA.
1.	L’orologio è resistente all’acqua solo fintanto che la lente, i pulsanti e la cassa
restano intatti.
2.	 L’orologio non è un orologio subacqueo e non va usato per le immersioni.
3.	 Risciacquare l’orologio con acqua dolce dopo l’esposizione all’acqua marina.
4.	 La resistenza agli urti verrà indicata sul quadrante o sul retro della cassadell’orologio. Gli orologi sono progettati in modo da superare il test ISO
di resistenza agli urti. Fare tuttavia attenzione per evitare danni al cristallo/
alla lente.

Si possono impostare due timer che contano alla rovescia in sequenza.
1.	Premere MODE (Modalità) finché non appare la parola INTTMR.
2.	Premere SET/RECALL (Impostazioni/Richiamo). Il simbolo INT 1
lampeggia.
3.	Premere NEXT (Avanti) quindi seguire i procedimenti 3-6 nella sezione
dedicata al timer.
4.	Quando il display torna a visualizzare il simbolo INT 1, premere + / – perpassare alla visualizzazione del simbolo INT 2 (Intervallo 2).
11

ITALIANO 01Q-095000

BATTERIA

Timex raccomanda espressamente di portare l’orologio da un rivenditore o da
un gioielliere per la sostituzione della batteria. Se pertinente, premere il pulsantedi ripristino alla sostituzione della batteria. Il tipo di batteria è indicato sul retrodella cassa. Le stime sulla durata di vita della batteria si basano su determinati
presupposti relativi all’uso; la durata della batteria può variare a seconda
dell’uso effettivo dell’orologio.
NON GETTARE LE BATTERIE NEL FUOCO. NON RICARICARLE. TENERE
LE BATTERIE SFUSE LONTANO DAI BAMBINI.

GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX
www.timex.it/it_IT/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO e NIGHT MODE sono marchi
commerciali registrati di Timex Group B.V. e delle sue sussidiarie.
IRONMAN® e il logo “M-DOT” sono marchi registrati di World Triathlon
Corporation.
Prodotto ufficiale di IRONMAN TRIATHLON.
Uso con licenza.

12DEUTSCH 01Q-095000

Bitte lesen Sie die Gebrauchsanweisung für Ihre Timex®-Uhr sorgfältig durch.
Ihr Modell verfügt eventuell nicht über alle hier aufgeführten Funktionen.

FUNKTIONEN

Uhrzeit/Datum (12-/24-Stundenformat • MMTT/TTMM-Format • zwei
Zeitzonen • Stundensignal)
Countdown-Zähler (bis zu 24 Stunden • Stopp oder Wiederholung am Ende
• zwei Intervalle)
Drei Weckrufe (Täglich/wochentags/Wochenende/wöchentlich • 5-minütige
Schlummerfunktion)

CHRONOGRAPHENFUNKTION:
1.	 Drücken Sie MODE, bis CHRONO erscheint.
2.	Um die Stoppuhr zu starten, die Taste START/SPLIT drücken. Die Stoppuhr
läuft weiter, wenn der Modus verlassen wird.
3.	Drücken Sie START/SPLIT, um eine Zwischenzeit zu erfassen. Mit den
letzten zwei Stellen werden alternativ Rundenanzahl oder der momentane
Modus angezeigt.
4.	 Die Anzeige steht 10 Sekunden lang still. Drücken Sie MODE, um die
Anzeige freizugeben und sofort die laufende Stoppuhr zu sehen.
5.	Drücken Sie STOP/RESET, um die Stoppfunktion zu beenden oderanzuhalten. Drücken Sie START/SPLIT, um die Messung fortzusetzen.
6.	 Nach beendetem Training gibt es zwei Möglichkeiten: Halten Sie SET/RECALL gedrückt, wird Ihr Training gespeichert. Oder Sie halten STOP/RESET gedrückt, um Ihr Training zu löschen (beides stellt die Stoppuhr auf
00:00:00 zurück).
TIPPS:• Bei laufender Stoppuhr erscheint w auf der Uhrzeitanzeige.

Chronograph (Rundenspeicherung • Workout nach Datum abrufbar •Durchschnitts-/Bestzeitanzeige • spontaner Rundenabruf • Zähler fürverstrichene Zeit)
INDIGLO®-Zifferblattbeleuchtung mit NIGHT-MODE®-Funktion.

GRUNDFUNKTIONEN

A. SET/RECALL (Einstellen/Abrufen) oder DONE (Beenden) (Um die Daten
wieder aufrufen zu können, Änderungen speichern und das Einstellen
beenden)B. INDIGLO®-Knopf
C. MODE (MODUS) oder NEXT (WEITER) (Mit dem nächsten Schritt
weitermachen)
D. STOP/RESET (Anhalten/Zurücksetzen) oder – (Wert verringern. Für den
Schnelldurchlauf gedrückt halten).
E. START/SPLIT (START/ZWISCHENZEIT) oder + (Wert erhöhen. Für den
Schnelldurchlauf gedrückt halten).

• Falls Sie ein Training speichern, zeigt die Anzeige die verfügbaren freien
Speicherplätze an (Anzahl der Runden, die noch gespeichert werden kann.
Jedes gespeicherte Workout besteht aus Rundenanzahl plus eine Extrarunde
für die gesamte Workout-Zeit) oder MEMORY FULL (Speicher voll).

HINWEIS: Beim Einstellen hat jeder Knopf eine spezielle Funktion wie auf derUhrenanzeige ersichtlich.

A

B

A

B

C

D

• Falls nicht mehr genug Speicherplatz für ein gesamtes Training vorhanden
ist, wird die Gesamtzeit, das Datum und die ältesten Runden bis zur
Restkapazität gespeichert.
WORKOUTS ABRUFEN:
1.	Drücken Sie SET/RECALL, um zum Abrufmodus zu gelangen. Das Datumdes letzten Workouts blinkt.
2.	Drücken Sie + / –, um das betreffende Workout auszuwählen. Workouts
werden nach Datum gespeichert. Es können mehrere Workouts unter
demselben Datum gespeichert werden.
3.	 Drücken Sie NEXT, um die Workoutdetails einzugeben.
4.	Drücken Sie + / –, um die Runden-/Zwischenzeiten von aufeinander folgenden
Runden, der BESTEN Runde, der durchschnittlichen Runde zu überprüfen.
5.	Wenn Sie andere Workouts überprüfen möchten, drücken Sie NEXT, bis
das Datum blinkt. Folgen Sie dann den Schritten 2-4.
6.	 Drücken Sie DONE, um den Vorgang zu beenden.
TIPP:	Wenn Sie bei laufender Stoppuhr Runden- bzw. Zwischenzeiten des aktuellen
Workouts ansehen möchten, drücken Sie SET/RECALL und + / –, um
durch die Runden-/Zwischenzeiten, BESTE Runde, durchschnittliche Rundezu scrollen. Die derzeitige Runde wird nicht gezeigt. Bei laufender Stoppuhr
können keine anderen Workouts angesehen werden.
WORKOUTS LÖSCHEN:
1.	 Halten Sie die Stoppuhr an und halten Sie STOP/RESET gedrückt. HOLD
TO CLEAR LAST WRKOUT erscheint.
2.	Es ertönt ein Signalton. Zuletzt gespeichertes Workout ist gelöscht.
3.	 Wenn Sie alle Workouts löschen möchten, halten Sie weiterhin STOP/RESET gedrückt. HOLD TO CLEAR CHRONO MEM erscheint. Ein weiterer
Signalton zeigt an, dass alle gespeicherten Workouts gelöscht wurden.
MEMORY 50 erscheint.
INDIVIDUELLES ANZEIGEFORMAT:
Dieses bestimmt, was in der ersten und zweiten Zeile der Anzeige erscheint.
1.	 Halten Sie SET/RECALL gedrückt.
2.	 Falls keine gespeicherten Workouts vorhanden sind, steht auf der Anzeige
FORMAT/SET.
3.	Falls gespeicherte Workouts vorhanden sind, wird das letzte Workout
angezeigt.
4.	 Drücken Sie NEXT, bis die Format-Anzeige erscheint.
5.	 Drücken Sie + / –, um LAP/SPL (Zwischenzeit in großen Ziffern), SPL/LAP(Rundenzeit in großen Ziffern) oder TOTAL RUN (Gesamtzeit) auszuwählen.
6.	Drücken Sie SET/RECALL zum Beenden.

E
C

D

E
HINWEIS: Der START/SPLIT-Knopf kann sich auf dem Zifferblatt oder seitlich
auf Ihrer Uhr befinden.

UHRZEIT/DATUM/STUNDENSIGNAL

1.	Im TIME-Modus (Zeit) SET/RECALL gedrückt halten. Die Zeitzone blinkt.
2.	 Drücken Sie + oder –, um die Zeitzone 1 oder 2 auszuwählen.
3.	 Drücken Sie zur Einstellung der Uhrzeit NEXT. Die Ziffern blinken.
4.	Drücken Sie + oder –, um die Stunde zu ändern. Scrollen Sie durch
12 Stunden, um zu AM/PM zu wechseln.
5.	 Drücken Sie NEXT und + / –, um die Minuten einzustellen.
6.	 Drücken Sie NEXT und + / –, um die Sekunden auf Null zu stellen.
7.	 Nach dem gleichen Prinzip Wochentag, Monat, Datum, 12-Stunden(AM/PM) oder 24-Stundenformat, MM.TT- oder TT.MM-Format einstellenbzw. Stundensignal und Signalton an- oder abschalten. Wenn der Signalton
eingestellt ist, ertönt dieser bei jedem Knopfdruck, jedoch nicht beim
Drücken des INDIGLO®-Knopfs.
8.	Drücken Sie NEXT, um die zweite Zeitzone einzustellen. Gehen Sie dabei
wie oben vor.
9.	 Drücken Sie DONE, um den Vorgang zu beenden.
TIPPS:
• Halten Sie kurz START/SPLIT gedrückt, um die zweite Zeitzone zu sehen.
• Halten Sie START/SPLIT 4 Sekunden lang gedrückt, um die angezeigte
Zeitzone zu ändern.
• In anderen Modi halten Sie MODE gedrückt, um die Uhrzeit zu sehen. Das
Loslassen des Knopfs bringt Sie in den aktuellen Modus zurück.

CHRONODie Uhr zählt bis zu 99 Runden (max. 100 Stunden) und speichert die Runden.

13

DEUTSCH 01Q-095000

6.	 Drücken Sie START/SPLIT oder STOP/RESET, um den Weckruf ON (an)oder OFF (aus) zu stellen.
7.	 Zur Einstellung der übrigen Weckrufe drücken Sie MODE für ALM 2 oder
ALM 3 und stellen Sie diese wie oben ein.
TIPPS:• Wenn die Weckfunktion aktiviert ist, erscheint a auf der Anzeige imUhrzeitmodus.
• Wenn der Weckruf ertönt, beginnen die INDIGLO®-Zifferblattbeleuchtung
und das Weckersymbol zu blinken, und es ertönt ein Signalton. Das
Betätigen eines beliebigen Knopfs beendet den Signalton.
• Falls kein Knopf gedrückt wird, hört der Weckruf nach 20 Sekunden auf;
die Schlummerfunktion wird nach 5 Minuten aktiviert.
HINWEIS: Das Weckersymbol a erscheint erst dann auf der Anzeige, wenn
die eingestellte Zeit des Weckrufs innerhalb von 12 Stunden liegt.

HINWEIS: Das Format TOTAL RUN zeigt sowohl die abgelaufene Gesamtzeit
als auch die gesamte Workout-Zeit an (gesamte Workout-Zeit =abgelaufene Zeit - Ruhepausen).
TOTAL RUN Anzeigenformat wie oben wählen.
1.	 Um die Stoppuhr zu starten, die Taste START/SPLIT drücken.
2.	Drücken Sie STOP/RESET immer bei Unterbrechung oder Beendigungeines Workouts. Die Hauptanzeige zeigt die abgelaufene Zeit minus
Pausenzeit an (gesamte Workout-Zeit). Die untere Anzeige läuft weiter undzeigt die abgelaufene Zeit seit Beginn der Zeitmessung an.
3.	Drücken Sie STOP/RESET, um die Zeitmessung zu beenden. Das Workout
kann gelöscht oder gespeichert werden.
TIPPS:• Wenn Sie ein Workout in diesem Format durchgeführt haben, läuft die
gesamte abgelaufene Zeit solange weiter, bis das Workout gespeichertoder gelöscht wurde.

INDIGLO®-ZIFFERBLATTBELEUCHTUNG/NIGHT-MODE®FUNKTION•B eim Abrufen von TOTAL RUN wird nur die gesamte Workout-Zeit angezeigt.
• Der Zähler für die abgelaufene Zeit läuft solange weiter, bis die Stoppuhr
zurückgesetzt wird. Wird eine Zwischenzeit gemessen, ändert sich die
Anzeige auf SPL/LAP. Die abgelaufene Zeit wird nicht gespeichert.

1. Drücken Sie zur Aktivierung der Zifferblattbeleuchtung den INDIGLO®-Knopf.
Die Elektroleuchttechnik beleuchtet das gesamte Zifferblatt bei Nacht undschlechten Lichtverhältnissen.
2. Halten Sie den Knopf zur anhaltenden Beleuchtung des Zifferblatts bis zu
3 Sekunden gedrückt.
3.	Den INDIGLO®-Knopf 4 Sekunden lang gedrückt halten, um die NIGHTMODE®-Funktion zu aktivieren. Es erscheint k.
4.	In der NIGHT-MODE®-Funktion können Sie einen beliebigen Knopf drücken,
um die Zifferblattbeleuchtung für 3 Sekunden zu aktivieren.
5.	 Zur Deaktivierung der NIGHT-MODE®-Funktion halten Sie den INDIGLO®Knopf 4 Sekunden lang gedrückt. Die Funktion wird automatisch nach
8 Stunden deaktiviert.

TIMER

1.	 Drücken Sie MODE, bis TIMER erscheint.
2.	 Drücken Sie SET/RECALL. Die Stundenanzeige blinkt.
3.	 Drücken Sie + / –, um die Stunde zu ändern.
4.	 Drücken Sie NEXT und + / –, um die Minuten einzustellen.
5.	 Drücken Sie NEXT und + / –, um die Sekunden einzustellen.
6.	Drücken Sie NEXT und + / –, um STOP AT END (bei Ende stoppen) oder
REPEAT AT END (bei Ende wiederholen) auszuwählen.
7.	 Drücken Sie zur Bestätigung und zum Beenden DONE.
8.	Starten Sie den Zähler durch Drücken von START/SPLIT. Der Zähler läuft
weiter, wenn der Modus verlassen wird.
9.	Eine Signalmelodie ertönt, wenn der Zähler Null erreicht oder bevor ein
neuer Countdown beginnt.
10.	Drücken Sie STOP/RESET, um den Zähler anzuhalten. Zum Zurücksetzen
nochmals DRÜCKEN.

WASSER- UND STOSSFESTIGKEIT

Wenn Ihre Uhr wasserdicht ist, wird eine Meterangabe oder (O) angezeigt
Wassertiefe/Dichte
		30 m
	  50 m
100 m

TIPPS:• Bei laufender Stoppuhr erscheint H in der Uhrzeitanzeige.
• Bei sich wiederholendem Stoppuhrbetrieb erscheint sowohl in
der Countdown- als auch in der Intervallfunktion die Anzahl der
Wiederholungen rechts oben auf der Anzeige.
• Die maximale Anzahl von Wiederholungen ist 99.

p.s.i.a. * Wasserdruck unterhalb
der Oberfläche
60
86
160

*Pound-Force pro Quadratzoll absolut

HINWEIS: ZUR AUFRECHTERHALTUNG DER WASSERDICHTIGKEITBITTE KEINE KNÖPFE UNTER WASSER DRÜCKEN.
1.	Die Uhr ist nur wasserdicht, solange Uhrglas, Knöpfe und Gehäuse intaktsind.
2.	 Die Uhr ist keine Taucheruhr und sollte nicht als solche verwendet werden.
3.	 Die Uhr nach Kontakt mit Salzwasser mit Leitungswasser abspülen.

INTERVALL

Es können zwei Timer eingestellt werden, die der Reihe nach zurückzählen.
1.	 Drücken Sie MODE, bis INTTMR erscheint.
2.	 Drücken Sie SET/RECALL. INT 1 blinkt.
3.	 Drücken Sie NEXT und folgen Sie dann den Schritten 3-6 im Abschnitt Timer.
4.	Bei Auswahl von Rückkehr zu INT 1 drücken Sie + / –, um zum INT 2(Intervall 2) zu wechseln.
5.	 Drücken Sie NEXT und folgen Sie dann den Schritten 3-6 im Abschnitt Timer.
6.	 Drücken Sie zur Bestätigung und zum Beenden DONE.
7.	 Starten Sie den Timer durch Drücken von START/SPLIT. Andere
Funktionen sind mit TIMER identisch.
TIPPS:• Nach dem ersten Countdown geht der Zähler zum nächsten eingestellten
Intervall ungleich Null über. Die INDIGLO®-Zifferblattbeleuchtung blinkt undes ertönt zwischen jedem Intervall ein Signalton.
• Wenn beide Zähler im Intervallmodus auf Wiederholung eingestellt sind,durchläuft der Zähler den Countdown in beiden Intervallen und wiederholt
dann die gesamte Sequenz.

4.	 Die Stoßfestigkeit wird auf der Vorderseite oder auf dem Gehäuse der Uhr
angezeigt. Die Uhren halten den Stoßfestigkeitstests gemäß ISO stand. Eine
Beschädigung des Uhrenglases/der Linse sollte jedoch vermieden werden.

BATTERIE

Timex empfiehlt, den Batteriewechsel von einem Fachhändler vornehmen zu
lassen. Beim Batteriewechsel den Reset-Knopf drücken, sofern vorhanden.
Die Batterieart ist auf dem Gehäuse angegeben. Die geschätzte Lebensdauer
einer Batterie basiert auf Annahmen bezüglich der Verwendung; die tatsächliche
Lebensdauer der Batterie kann davon je nach tatsächlicher Verwendung
abweichen.
BATTERIE NICHT IN EIN FEUER WERFEN. BATTERIE NICHT WIEDER
AUFLADEN. LOSE BATTERIEN VON KINDER FERNHALTEN.

TIMEX INTERNATIONALE GARANTIE
www.timex.de/de_DE/productWarranty.html

WECKRUF©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO und NIGHT-MODE sindeingetragene Warenzeichen der Timex Group B.V. und ihrer Tochtergesellschaften.

1.	 Drücken Sie MODE, bis ALM 1 angezeigt wird.
2.	 Drücken Sie SET/RECALL, um den Weckruf einzustellen.
3.	 Die Stundenanzeige blinkt. Drücken Sie + / –, um die Stunde zu ändern.
4.	Drücken Sie NEXT und + / –, um die Minuten, AM oder PM(bei Hauptanzeige im 12-Stunden-Format), DAILY (täglich), WKDAYS(wochentags), WKENDS (Wochenende) oder Wochentag (wöchentlicher
Weckruf) einzustellen.
5.	 Drücken Sie zur Bestätigung und zum Beenden DONE.

Das IRONMAN®- und das „M-DOT”-Logo sind eingetragene Warenzeichen derWorld Triathlon Corporation.
Offizielles Produkt von IRONMAN TRIATHLON.
Hier mit Genehmigung verwendet.

14

NEDERLANDS 01Q-095000

CHRONOGRAAF

Lees de instructies goed door zodat u weet hoe u uw Timex® horloge moet
bedienen. Het is mogelijk dat uw model niet alle functies heeft die in dit
boekje worden beschreven.

Het horloge telt maximaal 99 ronden (max. 100 uur) en slaat de ronden op.

FUNCTIES

Tijd/datum (12/24-uurs indeling • MMDD/DDMM indeling • twee tijdzones• uursignaal)
Afteltimers (maximaal 24 uur • aan einde stoppen of herhalen • twee intervallen)
Drie alarmen (dagelijks/weekdag/weekend/wekelijks • tweede alarm na
5 minuten)

Chronograaf (opslag van ronden • terugroepen van training op datum •weergave van gemiddelde/beste tijd • terugroepen van ronden tijdens training •teller van verstreken tijd)

CHRONOGRAAF LATEN LOPEN:
1.	 Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt.
2.	Druk op START/SPLIT om de chronograaf te starten. De chronograaf blijft
lopen als u de modus afsluit.
3.	Druk op START/SPLIT om een tussentijd op te nemen. Het rondenummer
wisselt af met de laatste twee cijfers van het display.
4.	 Het display stopt 10 seconden. Druk op MODE om het display vrij te geven
en de lopende chronograaf te zien.
5.	Druk op STOP/RESET om de chronograaf te stoppen of te pauzeren. Druk
op START/SPLIT om te hervatten.
6.	 Wanneer de training is voltooid, heeft u twee opties: Houd SET/RECALL
ingedrukt om de training op te slaan of houd STOP/RESET ingedrukt om
de training te wissen (beide stellen de chronograaf terug op 00:00:00).
TIPS:• Wanneer de chronograaf loopt, verschijnt w op de tijdweergave.

INDIGLO® nachtverlichting met de functie NIGHT-MODE®.

WERKING

A. SET/RECALL (instellen/terugroepen) of DONE (voltooid) (om veranderingen
op te slaan en instellingsmodus af te sluiten)
B. INDIGLO® knop

C. MODE of NEXT (verdergaan met volgende stap)
D. STOP/ RESET of – (waarde verlagen. Ingedrukt houden om snel te verlagen.)
E. START/SPLIT (start/tussentijd) of + (waarde verhogen. Ingedrukt houden
om snel te verhogen.)
OPMERKING: Bij het instellen heeft elke knop een speciale functie zoals
aangegeven op het display van het horloge.

A

B

A

B

C

D

• Wanneer u een training opslaat, geeft het display het beschikbare
geheugen aan (aantal ronden die nog opgeslagen kunnen worden. Elkeopgeslagen training is gelijk aan het aantal opgenomen ronden plus één
extra ronde om de totale trainingstijd op te slaan) of MEMORY FULL
(geheugen vol).
• Als er niet genoeg geheugen is om de hele training op te slaan, worden detotale tijd, de datum en de oudste ronden opgeslagen tot het geheugen
vol is.
TRAININGEN TERUGROEPEN:
1.	Druk op SET/RECALL om naar de terugroepmodus te gaan. De datum vande laatste training knippert.
2.	Druk op + / – om de training te kiezen die u wilt bekijken. Trainingen worden
op datum opgeslagen. Meerdere trainingen kunnen op dezelfde datum
worden opgeslagen.
3.	 Druk op NEXT om naar de details van de training te gaan.
4.	Druk op + / – om de ronde-/tussentijden van opeenvolgende ronden, BEST
(beste) ronde en AVG (gemiddelde) ronde te bekijken.
5.	Om andere trainingen te bekijken drukt u op NEXT totdat de datum
knippert, waarna u stap 2-4 volgt.
6.	 Druk op DONE om af te sluiten.
TIP:	Om ronde-/tussentijden van de huidige training te bekijken, drukt u, terwijl
de chronograaf loopt, op SET/RECALL en + / – om de ronde-/tussentijden,
BEST ronde en AVG ronde te doorlopen. De huidige ronde wordt niet
weergegeven. U kunt geen andere trainingen bekijken terwijl de chronograaf
loopt.
TRAININGEN WISSEN:
1.	 Houd, terwijl de chronograaf stilstaat, STOP/RESET ingedrukt. HOLD TO
CLEAR LAST WRKOUT (ingedrukt houden om laatste training te wissen)verschijnt.
2.	Het horloge geeft een pieptoon. De laatst opgeslagen training wordt uit het
geheugen gewist.
3.	Houd STOP/RESET ingedrukt om alle trainingen te wissen. HOLD TO
CLEAR CHRONO MEM (ingedrukt houden om geheugen van chronograaf tewissen) verschijnt. Het horloge geeft een tweede pieptoon om aan te geven
dat alle opgeslagen trainingen worden gewist. MEMORY 50 (geheugen 50)
verschijnt.
DISPLAY-INDELING AANPASSEN:

E
C

D

E
OPMERKING: De knop START/SPLIT op uw horloge vindt u op de wijzerplaatof aan de zijkant.

TIJD/DATUM/UURSIGNAAL

1.	 Houd in de modus TIME (tijd) SET/RECALL ingedrukt. De tijdzone knippert.
2.	 Druk op + of – om tijdzone 1 of 2 te selecteren.
3.	 Druk op NEXT om het uur in te stellen. De cijfers knipperen.
4.	 Druk op + of – om het uur te veranderen. Loop door 12 uur heen om
AM/PM te veranderen.
5.	 Druk op NEXT en + / – om de minuten in te stellen.
6.	 Druk op NEXT en + / – om de seconden op nul in te stellen.
7.	 Ga verder met dit patroon om de dag van de week, maand, datum, 12-uurs(AM/PM) of 24-uurs militaire tijdsindeling, MM.DD of DD.MM datumindelingin te stellen en het uursignaal en de pieptoon aan of uit te zetten. Als u‘Beep on’ (pieptoon aan) selecteert, hoort u de pieptoon elke keer dat u op
een knop behalve de knop INDIGLO® drukt.
8.	Druk op NEXT om de tweede tijdzone in te stellen aan de hand van
de bovenstaande procedure.
9.	 Druk op DONE om af te sluiten.
TIPS:• Houd START/SPLIT even ingedrukt om de tweede tijdzone te zien.
• Houd START/SPLIT 4 seconden ingedrukt om de weergegeven tweede
tijdzone te veranderen.
• Houd in andere modi MODE ingedrukt om de tijd te bekijken en laat dezeknop los om naar de huidige modus terug te keren.

Dit bepaalt wat er op de eerste en tweede regel van het display wordt afgebeeld.
1.	Houd SET/RECALL ingedrukt.
2.	 Als er geen trainingen zijn opgeslagen, staat FORMAT/SET (indeling/instellen)
op het display.
3.	Als er wel trainingen zijn opgeslagen, wordt de laatste training weergegeven.
15

NEDERLANDS 01Q-095000

4.	Druk op NEXT en + / – om de minuten, AM of PM (als de primairetijdweergave in 12-uurs indeling is), DAILY (DAGELIJKS), WKDAYS(WEEKDAGEN), WKENDS (WEEKENDS) of de dag van de week (wekelijks
alarm) in te stellen.
5.	 Druk op DONE om te bevestigen en af te sluiten.
6.	 Druk op START/SPLIT of STOP/RESET om het alarm AAN of UIT te zetten.
7.	 Om de overige alarmen in te stellen, drukt u op MODE voor ALM 2 of ALM 3
en stelt u deze zoals hierboven in.
TIPS:• Wanneer het alarm aan staat, verschijnt a in de tijdweergave.
• Wanneer het alarm afgaat, knipperen de INDIGLO® nachtverlichting en het
alarmpictogram en klinkt een waarschuwing. Druk op om het even welke
knop om de waarschuwing te stoppen.
• Als geen knop wordt ingedrukt, stopt de waarschuwing na 20 seconden
en wordt het tweede alarm na 5 minuten ingeschakeld.
OPMERKING: Het alarmpictogram a verschijnt alleen op het display
wanneer de ingestelde alarmtijd minder dan 12 uur later is.

4.	 Druk op NEXT totdat het indelingsdisplay verschijnt.
5.	 Druk op + / – om LAP/SPL (ronde-/tussentijd) (tussentijd in grote cijfers),
SPL/LAP (tussen-/rondetijd) (rondetijd in grote cijfers) of TOTAL RUN(totaal looptijd) te selecteren.
6.	Druk op SET/RECALL om af te sluiten
OPMERKING: Met de indeling TOTAL RUN kunt u de totale verstreken tijd ende totale activiteitstijd (totale activiteitstijd=totale verstreken tijd –tijdens training gepauzeerde tijd) bekijken.
Selecteer de display-indeling TOTAL RUN zoals hierboven.
1.	 Druk op START/SPLIT om de chronograaf te starten.
2.	Druk elke keer op STOP/RESET wanneer u tijdens de training pauzeert ofstopt. Het hoofddisplay toont verstreken tijd min gepauzeerde tijd (totale
activiteitstijd). Het onderste deel van het display blijft lopen en geeft de totale
verstreken tijd aan sinds de chronograaf werd gestart.
3.	Druk op STOP/RESET om het opnemen van de tijd te stoppen. U kunt detraining wissen of opslaan.
TIPS:• Wanneer u in deze indeling een training heeft voltooid, blijft de totale
verstreken tijd lopen totdat de training is opgeslagen of gewist.
• Wanneer TOTAL RUN wordt teruggeroepen, wordt alleen de totale
activiteitstijd weergegeven.
• Het tellen van de verstreken tijd blijft doorgaan totdat de chronograaf
wordt teruggesteld. Als u een tussentijd opneemt, verandert het display in
SPL/LAP. De verstreken tijd wordt niet in het geheugen opgeslagen.

INDIGLO® NACHTVERLICHTING/FUNCTIE NIGHT-MODE®

1.	 Druk op de knop INDIGLO® om de nachtverlichting in te schakelen.
Elektroluminescentietechnologie verlicht de gehele wijzerplaat van het horloge's nachts en wanneer er weinig licht is.
2.	 Blijf de knop nog maximaal 3 seconden ingedrukt houden om de verlichting
aan te houden.
3.	 Houd de knop INDIGLO® 4 seconden ingedrukt om de functie NIGHTMODE® in te schakelen. kverschijnt.
4.	Druk in de functie NIGHT-MODE® op om het even welke knop om dewijzerplaat van het horloge 3 seconden te verlichten.
5.	 Om de functie NIGHT-MODE® uit te schakelen houdt u de knop INDIGLO®
4 seconden ingedrukt. De functie wordt na 8 uur automatisch uitgeschakeld.

TIMER

1.	 Druk op MODE totdat TIMER verschijnt.
2.	 Druk op SET/RECALL. De uurcijfers knipperen.
3.	 Druk op + / – om het uur te veranderen.
4.	 Druk op NEXT en + / – om de minuten in te stellen.
5.	 Druk op NEXT en + / – om de seconden in te stellen.
6.	Druk op NEXT en + / – om STOP AT END (stoppen aan einde) of REPEATAT END (herhalen aan einde) te selecteren.
7.	 Druk op DONE om te bevestigen en af te sluiten.
8.	Druk op START/SPLIT om de timer te starten. De timer blijft lopen zelfs als
u de modus Timer verlaat.
9.	Een alarmmelodietje klinkt wanneer de timer nul bereikt of voordat de timer
weer begint af te tellen.

WATERBESTENDIGHEID EN SCHOKVASTHEID

Als het horloge waterbestendig is, wordt de metermarkering of (O)aangegeven.
Waterbestendige diepte

30 m/98 ft
	  50 m/164 ft
100 m/328 ft

p.s.i.a. * Waterdruk onder oppervlak*lb per vierkante inch absoluut

10.	Druk op STOP/RESET om de timer te stoppen. Druk er nogmaals op om
terug te stellen.
TIPS:• H verschijnt in de tijdweergave wanneer de timer loopt.
• Voor herhaalde timerwerking verschijnt het herhalingsnummer rechtsboven
op het scherm bij zowel aftel- als intervaltimers.
• Het maximumaantal herhalingen is 99.

60
86
160

WAARSCHUWING: OM HET HORLOGE WATERBESTENDIG TE HOUDENMAG U ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP DRUKKEN.
1.	Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en dekast intact blijven.
2.	 Het horloge is geen duikershorloge en mag niet voor duiken worden gebruikt.
3.	 Spoel het horloge met zoet water af nadat het aan zout water is blootgesteld.
4.	 De schokvastheid wordt op de wijzerplaat of de achterkant van de kast
aangegeven. De horloges zijn zodanig ontworpen dat ze aan de ISO-test
voor schokvastheid voldoen. Beschadiging van het horlogeglas moet echterworden vermeden.

INTERVAL

U kunt twee timers instellen die achter elkaar aftellen.
1.	 Druk op MODE totdat INTTMR verschijnt.
2.	 Druk op SET/RECALL. INT 1 knippert.
3.	 Druk op NEXT en volg dan stap 3-6 in het gedeelte Timer.
4.	 Bij terugkeer naar INT 1 drukt u op + / – om naar INT 2 (interval 2) te gaan.
5.	 Druk op NEXT en volg dan stap 3-6 in het gedeelte Timer.
6.	 Druk op DONE om te bevestigen en af te sluiten.
7.	 Druk op START/SPLIT om de timer te starten. De andere functies zijn
dezelfde als voor TIMER.
TIPS:• Wanneer de eerste aftelling voltooid is, gaat de timer naar het volgende,
niet op nul ingestelde interval. De INDIGLO® nachtverlichting knippert enna elk interval klinkt een toon.
• Als u beide timers in intervaltimer voor herhaling instelt, telt de timer beide
intervallen af en herhaalt dan de gehele reeks.

BATTERIJ

Timex raadt ten sterkste aan om de batterij door een winkelier of juwelier telaten vervangen. Druk, indien van toepassing, op de terugstelknop wanneer ude batterij vervangt. Het type batterij vindt u aan de achterkant van de kast.
De geschatte levensduur van de batterij is op bepaalde veronderstellingen met
betrekking tot het gebruik gebaseerd; de levensduur van de batterij varieert alnaargelang het werkelijke gebruik.
DE BATTERIJ NIET IN HET VUUR WEGGOOIEN. NIET OPLADEN. LOSSEBATTERIJEN UIT DE BUURT VAN KINDEREN HOUDEN.

INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
www.timex.eu/en_GB/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO en NIGHT-MODEzijn gedeponeerde handelsmerken van Timex Group B.V. en zijn
dochterondernemingen.

ALARM

1.	 Druk op MODE totdat ALM 1 verschijnt.
2.	 Druk op SET/RECALL om het alarm in te stellen.
3.	 De uurcijfers knipperen. Druk op + / – om het uur te veranderen.

IRONONMAN® en het “M-DOT” logo zijn gedeponeerde handelsmerken van deWorld Triathlon Corporation.
Officieel product van de IRONMAN TRIATHLON.
Hier gebruikt met toestemming.
16

中文 03J-095000

运行秒表计时：1. 按 MODE（模式），直到出现 “CHRONO”。
2.	按 START/SPLIT（开始/分段计时）开始秒表计时。即便退出此模式，计时
仍会继续。
3.	按 START/SPLIT（开始/分段计时）开始分项计时, 分段号码会交替出现，显示最后两位数字。
4. 显示区将持续显示10秒钟。这时可按 MODE（模式）恢复显示，又可看到运行中的秒表计时。

请仔细阅读本说明，以了解 Timex® 手表的操作方法。您购买的型号可能没有本手册描述的所有功能。

功能

时间/日期（12/24小时显示模式 • 按 MM.DD（月份.日期）或 DD.MM(日期.月份）显示模式 • 两个时区 • 小时闹铃）倒计时功能（可达24小时 • 计时结束时停止或重复 • 两段间隔计时）
3个闹铃（可按每日/工作日/周末/星期设置 • 5分钟记忆备份）秒表计时功能（分段时间存储 • 按日期调看锻炼数据 • 平均/最佳时间显示 •工作中调看时间 • 计时器）5.	按 STOP/RESET（停止/重置）停止或暂停秒表计时。按 START/SPLIT(开始/分段计时）恢复秒表计时。
6. 锻炼结束时，您有两个选择：按住 SET/RECALL（设置/调看）储存锻炼数
据或者按住 STOP/RESET（停止/重置）清除锻炼数据（两种选择都会将秒
表计时重置为 00:00:00）。
提示：• 秒表计时功能在运行时，w 会出现在时间显示区中。
• 在储存锻炼数据时，显示区会显示可用的空闲内存（即还可储存的分段时间段数）。储存的每次锻炼数据等于记录的时间段数加上储存全部锻炼时间的一个额外时间段或者 MEMORY FULL（内存已满）。
• 如果没有足够的内存来储存全部的锻炼数据，总时间、日期和最早的分段时间将储存在剩余的内存容量中。
调看锻炼数据；1.	按 SET/RECALL（设置/调看）进入调看模式。上一次锻炼日期开始闪烁。
2.	按 +/– 选择要查看的锻炼数据。锻炼数据是按日期储存的。同一日期可能会
储存多次锻炼的数据。
3. 按 NEXT（下一步）进入锻炼的详细数据。
4.	按 +/– 查看连续的分段、BEST（最佳）分段、AVG（平均）分段的
LAP/SPLIT（分段/分项）时间。
5.	要查看其他锻炼数据，按 NEXT（下一步）直到日期开始闪烁，然后按照步
骤2-4操作。
6. 按 DONE（完成）退出设置。
提示：	要查看当前锻炼的分段/分项时间，在秒表计时运行时，按下 SET/RECALL(设置/调看）键钮和 +/– 在分段/分项计时时间、最佳分段、平均分段之间进
行切换。当前分段计时时间将不会显示。当秒表计时运行时，不能查看其他锻炼数据。
清除锻炼数据：1. 在停止秒表计时的情况下，按住 STOP/RESET（停止/重置）。这时会出现
HOLD TO CLEAR LAST WORKOUT（按住清除上一次锻炼数据）的字样。
2.	手表将发出鸣音。上次储存的锻炼数据就会从内存中清除。
3. 要清除所有锻炼数据，继续按住 STOP/RESET（停止/重置）。这时会出现HOLD TO CLEAR CHRONO MEM（按住清除秒表计时存储内容）的字样。手表会再次发出鸣音，表示所有储存的锻炼数据已被清除。手表将显示MEMORY 50。
定制显示格式：该操作将确定显示区的第一行和第二行显示的内容。
1. 按住 SET/RECALL（设置/调看）。
2. 如果没有储存任何锻炼数据，显示区将显示 FORMAT/SET（格式/设置）。
3.	如果储存了锻炼数据，则会显示上一次锻炼数据。
4. 按 NEXT（下一步）直到显示格式出现。
5. 按 +/– 选择 LAP/SPL（分项时间以大数字显示）、SPL/LAP（分段时间以
大数字显示）或 TOTAL RUN（总运行时间）。
6. 按 SET/RECALL（设置/调看）退出。
注：通过 TOTAL RUN（总运行时间）显示格式，您可查看总计时时间和总活动时间（总活动时间=总计时时间–锻炼过程中暂停的时间）。
如上选择 TOTAL RUN（总运行时间）显示格式。
1. 按 START/SPLIT（开始/分段计时）开始秒表计时。
2. 在锻炼中每次暂停/停止时都按 STOP/RESET（停止/重置）。基本显示区将显示计时时间减去暂停时间（总活动时间）。底端显示区将继续运行，显示从秒表计时开始启动后的全部计时时间。
3. 按 STOP/RESET（停止/重置）停止计时时间。你可以清除或储存锻炼数据。
提示：• 当你在这种格式下完成一个锻炼时，全部计时时间将会继续运行直到停止
或清除锻炼数据。
• 在调看 TOTAL RUN（总运行时间）时，将只会显示总活动时间。
• 在重置秒表计时器前计时表将会继续运行。如果你截取分项时间，显示区
将会转换到 SPL/LAP（分项/分段计时）。计时时间没有储存在内存中。

带 NIGHT-MODE 功能的 INDIGLO 夜光灯。
®

®

基本操作

A. SET/RECALL（设置/调看）或 DONE（完成）（保存任何更改并退出设置模式）。
B. INDIGLO® 键钮
C. MODE（模式）或 NEXT（下一步）（进入下一步）
D. STOP/RESET（停止/重置）或 – (降低数值。按住此键可迅速减小数值。)
E. START/SPLIT（开始/分段计时）或 +（增加数值。按住此键可迅速增加
数值。）
注：设置手表时，每个键钮都有表盘上所显示的特别功能。

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E
注：您手表上的 START/SPLIT（开始/分段计时）键钮可能位于表盘上或表身侧面。

时间/日期/每小时报时1.	在 TIME（时间）模式下，按住 SET/RECALL (设置/调看)。时区开始闪烁。
2. 按 + 或 – 选择时区1或2。
3. 按 NEXT（下一步）设定小时。数字开始闪烁。
4. 按 + 或 – 更改小时。滚动12个小时数以切换 AM/PM。
5. 按 NEXT（下一步）和 +/– 设定分钟。
6. 按 NEXT（下一步）和 +/– 将秒钟归零。
7. 照此继续设置星期、月份、日期、12小时（AM/PM）或24小时制模式、
MM.DD（月份.日期）或 DD.MM（日期.月份）日期模式、打开/关闭小时闹
铃、打开/关闭蜂鸣音。如果您选择打开蜂鸣音，则您每次按键钮时都会发出鸣音，INDIGLO® 键钮除外。
8.	按照以上步骤，按 NEXT（下一步）设置第二时区。
9. 按 DONE（完成）退出设置。
提示：• 短暂按住 START/SPLIT（开始/分段计时），查看第二个时区。
• 按住 START/SPLIT（开始/分段计时）4秒钟，调整显示的时区。
• 在其他模式下，按住 MODE（模式）查看时间，松开后返回当前模式。

秒表计时
手表可以记录高达99段时间（最长100小时）并能够储存这些分段时间。

17

中文 03J-095000

防水防震

计时器

1. 按 MODE（模式），直到出现 TIMER（计时器）。
2. 按 SET/RECALL（设置/调看）。小时数字开始闪烁。
3. 按 +/– 改变小时。
4. 按 NEXT（下一步）和 +/– 设定分钟。
5. 按 NEXT（下一步）和 +/– 设置秒钟。
6.	按 NEXT（下一步）和 +/– 选择 STOP AT END（结束时停止）或者
REPEAT AT END（结束时重复）。
7. 按 DONE（完成）确认并退出。
8.	按 START/SPLIT（开始/分段计时）启动计时器。即使退出 TIMER(计时器）模式，计时器仍会继续工作。
9.	计时器归零时或者在开始再次倒计时之前，会响起一段闹音旋律。
10. 按 STOP/RESET（停止/重置）停止计时器。再次按该键钮重新设置。
提示：• 计时器运行时，时间显示区将显示 H 图标。
• 对于重复计时操作，在倒计时和间隔计时时,重复次数都会出现在显示屏的
右上角。
• 最高重复次数为99。

如果您的手表如果具有防水性能，则会显示米数刻度或 (O)。
防水深度
30 米/98 英尺
	  50 米/164 英尺
100 米/328 英尺

p.s.i.a.* 水面以下水压
60
86
160

* 按磅每平方英寸计算的压力绝对值

警告：为保持防水性能，请勿在水中按任何键钮。
1.	只有在镜面、键钮和表壳完好无损的情况下，本表才能保持防水性能。
2. 本表非潜水用手表，不宜在潜水时使用。
3. 接触盐水后，请用清水冲洗。
4. 表盘上或表壳背面会注明手表是否具有防震性能。本表的防震设计通过了ISO 国际标准测试。但应注意避免损坏晶体/镜面。

电池Timex 强烈建议由零售商店或钟表店来更换电池。在适用情况下，更换电池时应
按下重置 (reset) 键。电池类型注明在表壳背面后。电池寿命是根据对使用方式
的某些假设而估算的；电池寿命长短取决于实际使用方式。

间隔计时

切勿将电池弃置于火内。请勿为电池充电。切勿让儿童接触拆下的电池。

您可以设置两个按顺序倒计时的计时器。
1. 按 MODE（模式），直到出现 INTTMR（间隔计时）。
2. 按 SET/RECALL（设置/调看）。INT 1（间隔计时1）字样开始闪烁。
3. 按 NEXT（下一步），然后按照计时器章节的步骤3至6进行操作。
4. 当返回 INT 1（间隔计时1）时，按 +/– 转换到 INT 2（间隔计时2）。
5. 按 NEXT（下一步），然后按照计时器章节的步骤3至6进行操作。
6. 按 DONE（完成）确认并退出。
7. 按 START/SPLIT（开始/分段计时）启动计时器。其他操作与计时器模式的
操作相同。
提示：
• 第一次倒计时结束时，计时器会进入设置的下一个非零间隔计时。在每次间隔计时之间 INDIGLO® 夜间照明灯都会闪烁且手表发出鸣音。
• 如果您在间隔计时器上设置了两个重复计时功能，计时器将对两段时间间隔都进行倒计时，然后会重复整个程序。

TIMEX 国际保修规定www.timex.eu/en_GB/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX、INDIGLO 和 NIGHT-MODE 是 Timex
Group B.V. 及其子公司的注册商标。
IRONMAN® 和 “M-DOT” 徽标为 World Triathlon Corporation 的注册商标。
IRONMAN TRIATHLON 的官方产品。
此处使用已获允许。

闹铃
1.
2.
3.
4.

按 MODE（模式）直到出现 ALM 1（闹铃1）。
按 SET/RECALL（设置/调看）设置闹铃。
小时数字开始闪烁。按 +/– 改变小时。
按 NEXT（下一步）和 +/– 设置分钟、AM 或 PM（如果基本时间显示区采用12小时格式）、DAILY（每日）、WKDAYS（工作日）、WKENDS(周末) 或一星期的某一天（每周闹铃）。
5. 按 DONE（完成）确认并退出。
6. 按 START/SPLIT（开始/分段计时）或 STOP/RESET（停止/重置）启动/解
除闹铃功能。
7. 要设置其他的闹铃，按 MODE（模式），直至出现 ALM2（闹铃2）或ALM3（闹铃3），并按上述步骤设置。
提示：• 闹铃功能打开时，a 会出现在时间显示区中。
• 当闹铃激活时，INDIGLO® 夜间照明灯和闹铃标志会闪烁，闹铃响起。
按任何键钮均可停止闹铃声。
• 如果未按任何键钮，闹铃会在20秒后停止鸣响，重复闹铃将在5分钟后启动。
注：只有闹铃设置时间在12小时以内时闹铃标志 a 才会出现在显示区。

INDIGLO® NIGHT-LIGHT/NIGHT-MODE®
(夜光灯/夜间模式) 功能

1. 按 INDIGLO® 键钮启动夜间照明。电致发光技术可在夜间和低光度环境下
照亮整个表盘。
2. 继续按3秒钟可保持照明状态。
3. 按住 INDIGLO® 键钮4秒钟以激活 NIGHT-MODE® 功能。k 将出现。
4. 在 NIGHT-MODE® 功能中，按任何键扭都可照亮表盘3秒钟。
5. 要停用 NIGHT-MODE® 功能，按住 INDIGLO® 键钮持续4秒钟。该功能将
在8小时后自动解除。

18

日本語 01Q-095000

クロノの使用：1. CHRONOが表示されるまで MODE を押します。
2. START/SPLIT を押してクロノをスタートします。
クロノはモードを終了しても作動し続けます。
3. START/SPLIT を押してスプリットタイムを計ります。
ラップナンバーは表示の最後の 2 桁の数字と交互に表示されます。
4. 表示が 10 秒間動かなくなります。MODE を押して表示を解除し、作動中のクロノを見ます。
5. STOP/RESET を押してクロノを停止、または中止します。
START/SPLIT を押して再開します。
6. 計測が終わったら：SET/RECALL を押し続けてワークアウトを保存する
か、STOP/RESET を押し続けてワークアウトを消去します（どちらの場合でもクロノは 00:00:00 にリセットされます）。
ヒント：• クロノの作動中、時刻の表示に w が表れます。
• ワークアウトを保存するときは、表示が保存可能なメモリー（保存する残りのラップ数。保存したそれぞれのワークアウトは、
トータルワークアウトタイムを保存するための計測したラップ数にエキストララップ 1 つをプラスしたもの）か、「MEMORY FULL」を示します。
• 全体のワークアウトを保存するためのメモリーが足りない場合は、
ラップは日付順に削除されます。
ワークアウトのリコール：
1. SET/RECALL を押して、リコールモードに入ります。最後のワークアウトの日付が点滅します。
2. + / – を押して、見たいワークアウトを選びます。
ワークアウトは日付順に保存されています。同じ日に複数のワークアウトを保存することもできます。
3. NEXT を押して、ワークアウトのデータを見ます。
4. + / – を押して、連続するラップのラップタイム / スプリットタイム、BEST（ベス
トラップタイム）、
そして AVG（平均ラップタイム）を見ます。
5. その他のワークアウトを見るには、日付が点滅するまで NEXT を押し、ステップ
2～4 に従います。
6. DONE を押して終了します。
ヒント：
現在のワークアウトのラップタイム / スプリットタイムを見るには、クロノが作動中に SET/RECALL と + / – を押して、ラップタイム / スプリットタイム、BEST ラップ、AVG ラップをスクロールします。現在のラップタイムは表示されません。
クロノが作動中は他のワークアウトを見ることはできません。
ワークアウトの消去：
1. クロノを停止し、STOP/RESET を押し続けます。HOLD TO CLEAR LASTWRKOUT が表れます。
2. ビープ音が鳴ります。最後に保存したワークアウトがメモリーから消去されます。
3. すべてのワークアウトを消去するには、
STOP/RESET を押し続けます。HOLDTO CLEAR CHRONO MEM が表れます。腕時計が再びビープ音を鳴らし、保存
したすべてのワークアウトが消去したことを知らせます。MEMORY 50 が表示されます。
表示フォーマットの選択：
表示の一行目と二行目に何を表示するかを設定します。
1. SET/RECALL を押し続けます。
2. ワークアウトが一つも保存されていない場合は、FORMAT/SET が表示されます。
3. ワークアウトが保存されている場合は、最後のワークアウトが示されます。
4. フォーマットの表示が表れるまで NEXT を押します。
5. + / – を押して LAP/SPL（プリットタイムを大数字で表示）、
SPL/LAP（ラップを大数字で表示）、または TOTAL RUN を選びます。
6.	SET/RECALL を押して終了します。
注: TOTAL RUN フォーマットは累計時間とトータルアクティビティタイム（累計経過時間からワークアウト中に一時停止した時間を引いたもの）を見ることができます。
上記と同じように TOTAL RUN の表示フォーマットを選びます。
1. START/SPLIT を押してクロノをスタートします。
2. ワークアウトを中止 / 停止する度に STOP/RESET を押します。経過時間から一時停止時間を引いた時間（トータルアクティビティタイム）が表示されます。
下方の表示は作動を続け、クロノがスタートした時点からの累計経過時間を示します。
3. STOP/RESET を押して計測を停止します。
ワークアウトを消去、または保存できます。
ヒント：• このフォーマットでワークアウトを完了した場合、累計経過時間はワークアウトを保存または消去するまで計測されます。

使用説明書をよくお読みになり、Timex® 時計の操作方法をご理解ください。
モデル
によっては記載されているすべての機能が備わっていない場合があります。

機能

時刻/日付（12/24 時間フォーマット • MMDD/DDMM フォーマット • 2 つのタイム
ゾーン • 時間チャイム）
カウントダウンタイマー（24 時間まで • 終了時に停止または繰り返し • 2 つのイ
ンターバル）
3 つのアラーム（毎日/平日/週末/毎週 • 5 分後のバックアップアラーム）
クロノグラフ（ラップタイムの保存 • 日付によるワークアウトのリコール • 平均タイ
ム/ベストタイムの表示 • オン・ザ・フライ方式のラップリコール • 経過時間のカウ
ンター）
NIGHT-MODE® 機能付き INDIGLO® ナイトライト

基本操作

A. SET/RECALL または DONE (データを保存して設定モードを終了)
B. INDIGLO® ボタン
C. MODE または NEXT (次のステップへ進む)
D. STOP/RESET または – (設定値を下げる。押し続けると早く下がる。
）
E. START/SPLIT または + (設定値を上げる。押し続けると速く上がる。
）
注: 設定中、各ボタンは時計の文字盤に表示される機能に対応します。

A

B

A

B

C

D

E
C

D

E

注: 腕時計のモデルによって START/SPLIT ボタンは文字盤や本体の横に位置しています。

時刻/日付/時間チャイム
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

TIME モードで、SET/RECALL を押し続けます。
タイムゾーンが点滅します。
+ または – を押して、タイムゾーン 1 または 2 を選びます。
NEXT を押して時刻を設定します。時刻の数字が点滅します。
+ または – を押して時刻を変更します。時間を進めて AM/PM を設定します。
NEXT と + / – を押して分を設定します。
NEXT と + / – を押して、秒をゼロに設定します。
同様に曜日、月、日付、12 時間式（AM/PM）
または 24 時間式のタイムフォーマ
ット、MM.DD または DD.MM の日付フォーマット、時間チャイムのオン/オフ、
ビ
ープ音のオン/オフを設定します。
ビープ音をオンにすると、INDIGLO® ボタン以外のいずれかのボタンを押すたびにビープ音が鳴ります。
8. 上記の手順に従って NEXT を押し、セカンドタイムゾーンを選びます。
9. DONE を押して終了します。
ヒント：•S TART/SPLIT を少しの間押し続けると、セカンドタイムゾーンを見ることができます。
•S TART/SPLIT を 4 秒間押し続けると、表示中のタイムゾーンが変わります。
• その他のモードでは、MODE を押すと時刻が表示され、リリースすると現在のモードに戻ります。

クロノ
腕時計は 99 ラップ（最長 100 時間）
までをカウントし、
ラップタイムを保存します。

19日本語 01Q-095000

INDIGLO® ナイトライト/NIGHT-MODE® 機能• TOTAL RUN をリコールすると、トータルアクティビティタイムのみが表示されます。
• 経過時間のカウンターはクロノをリセットするまで作動を続けます。
スプリットタ
イムを計ると、表示は SPL/LAP に変わります。経過時間はメモリーに保存されません。

1. INDIGLO® ボタンを押してナイトライトを作動させます。
エレクトロルミネッセント
テクノロジーが、夜間や暗い場所で腕時計の文字盤全体を明るくします。
2. ボタンを押し続けると、3 秒まで明るさを保ちます。
3. INDIGLO® ボタンを 4 秒間押し続けると NIGHT-MODE® 機能が作動し、k が表れます。
4.	NIGHT-MODE® 機能でいずれかのボタンを押すと、腕時計の文字盤が 3 秒間
明るくなります。
5. NIGHT-MODE® 機能を解除するには、
INDIGLO® ボタンを 4 秒間押します。
この機能は 8 時間後に自動的に解除されます。

タイマー

1.	TIMER が表示されるまで MODE ボタンを押します。
2. SET/RECALL を押します。時間の数字が点滅します。
3. + / – を押して時刻を変えます。
4. NEXT と + / – を押して分を設定します。
5. NEXT と + / – を押して秒を設定します。
6. NEXT と + / – を押して STOP AT END (終わったら終了)か REPEAT AT END(終わったら繰り返す) を選びます。
7. DONE を押して確認し、終了します。
8. START/SPLIT を押してタイマーをスタートします。
タイマーはモードを終了しても作動し続けます。
9. タイマーがゼロに達するか、
もう一度カウントダウンをスタートする前に、アラームのメロディが鳴ります。
10. STOP/RESET を押してタイマーを停止します。
もう一度押すとリセットされます。

耐水性・耐衝撃性
時計が防水であれば、メートルマーキングまたは(O) が示されています。
防水水深30m/98ft
	 50m/164ft
100m/328ft

p.s.i.a.* 水圧
60
86
160

*重量ポンド毎平方インチ絶対圧

警告: 水性を維持するためには、水中ではどのボタンも押さないでください。
1. この時計はレンズ、プッシュボタン、ケースが無傷の場合のみで耐水性があります。
2. 計はダイバーウォッチではありませんので潜水には使用しないでください。
3. 腕時計に塩水がかかった場合は真水ですすいでください。
4. 耐衝撃性は腕時計の文字盤、
またはケース裏に表記されています。腕時計はISO の耐衝撃性試験に合格するよう設計されていますが、クリスタル/レンズが損
傷しないよう十分注意してください。

ヒント：• タイマーが作動中は、時刻表示に H が表れます。
• タイマーを繰り返し使うと、周回数がカウントダウンとインターバルタイマーの画面右上に表示されます。
• 繰り返し数は最大 99 回です。

インターバル

連続的にカウントダウンする 2 つのタイマーを設定することができます。
1. INTTMR が表れるまで MODE を押します。
2. SET/RECALL を押します。INT 1 が点滅します。
3. NEXT を押し、タイマーの項目のステップ 3～6 に従います。
4. INT 1 に戻ったら、+ / – を押して INT 2（インターバル 2）に変えます。
5. NEXT を押し、タイマーの項目のステップ 3～6 に従います。
6. DONE を押して確認し、終了します。
7. START/SPLIT を押してタイマーをスタートします。
その他の操作は TIMER と同
じです。
ヒント：
• 最初のカウントダウンが完了したら、タイマーは設定されているゼロ以外のインターバルに切り替えます。
それぞれのインターバルの間に INDIGLO® ナイトラ
イトが点滅し、ビープ音が鳴ります。
• 両方のインターバルタイマーを繰り返すように設定すると、タイマーは両方のイ
ンターバルをカウントダウンし、その後タイマー全体を繰り返します。

電池

Timex 社では、電池の交換は販売店または時計専門店に依頼されますよう強く推奨
しています。
リセットボタンがある場合は電池交換時に押してください。電池の種類はケース裏に記されています。電池の寿命は一定の使用条件を仮定して概算したものです。電池の寿命は実際の使用法によって異なります。
電池を焼却しないでください。再充電しないでください。外した電池はお子様の手の届かないところに保管してください。

TIMEX 国際保証書

www.timexwatch.jp/fs/timex/c/guide#returns©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX、
INDIGLO と NIGHT-MODE は Timex
Group B.V. とその関連会社の登録商標です。
IRONMAN® および「M-DOT」
ロゴマーク は World Triathlon Corporation の登録
商標です。

アラーム

IRONMAN TRIATHLON の公式商品です。

1.
2.
3.
4.

ALM 1 が表れるまで MODE を押します。
SET/RECALL を押してアラームを設定します。
時間の数字が点滅します。+ / – を押して時刻を変えます。
NEXT と + / – を押して分、AM または PM（主表示が 12 時間フォーマットの場合）、DAILY（毎日）、WKDAYS（平日）、
WKENDS（週末）、
または曜日（毎週用のアラーム）を設定します。
5. DONE を押して確認し、終了します。
6. START/SPLIT または STOP/RESET を押してアラームを ON または OFFにします。
7. 残りのアラームを設定するには、
MODE を押して ALM 2 または ALM 3 を選択し、上記と同様に設定します。
ヒント：• アラームがオンの場合は、時刻表示に a が表れます。
• アラームが鳴ると INDIGLO® ナイトライトとアラームのアイコンが点滅し、アラート音がします。音はどれかのボタンを押すと止まります。
• ボタンを押さないと 20 秒後に止まり、バックアップアラームが 5 分後に作動します。
注: アラームのアイコン a は、設定したアラームの時間が 12 時間以内の場合にのみ表示されます。

使用には許可を得ています。

20РУССКИЙ 01Q-095000

7:11 МИН

ХРОНОГРАФ

Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию по эксплуатации,чтобы понять, как правильно пользоваться часами Timex®. Те или иныефункции, описанные в настоящем буклете, в вашей модели могут
отсутствовать.

Часы отсчитывают до 99 временных отрезков (макс. 100 часов)и запоминают временные отрезки.
ВРЕМЯ ОТРЕЗКА 1ФУНКЦИИ

7:11 МИН

Время/дата (отображение времени в 12- и 24-часовом формате •отображение даты в формате месяц-день (MMDD) или день-месяц
(DDMM) • 2 часовых пояса • почасовой звуковой сигнал)ПРОМЕЖУТОЧНОЕ 1

15:01 МИН22:09 МИН29:40 МИНПРОМЕЖУТОЧНОЕ 4ЗАПУСК ХРОНОГРАФА:1. Нажимайте на кнопку MODE до тех пор, пока не появится CHRONO.
2. Нажмите на кнопку START/SPLIT для запуска хронографа. Хронограф
продолжает работу даже после выхода из режима.
3. Нажмите на кнопку START/SPLIT для замера промежуточного
времени. Номер временного отрезка чередуется с последними
2-мя цифрами на дисплее.
4. Дисплей замрет на 10 секунд. Нажмите на кнопку MODE дляразблокирования дисплея и просмотра работающего хронографа.
5. Нажмите на кнопку STOP/RESET для остановки или приостановки
хронографа. Нажмите на кнопку START/SPLIT для возобновления
работы.
6. По окончании тренировки выберите из двух вариантов: нажатьи удерживать кнопку SET/RECALL для сохранения данных или нажатьи удерживать кнопку STOP/RESET для сброса данных (оба варианта
приведут к сбросу хронографа в положение 00:00:00).
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• При работающем хронографе, в режиме отображения временина дисплее появится значок w.
• При сохранении данных о тренировке, на дисплее отобразится
объем свободной памяти (кол-во временных отрезков, которые
можно сохранить. Объем в памяти каждых сохраненных данныхо тренировке равен кол-ву замеров временных отрезков плюсдополнительный отрезок с записью суммарного времени тренировки)или отображается сообщение MEMORY FULL (ПАМЯТЬ ЗАПОЛНЕНА).
• В случае недостаточного для сохранения всех данных о тренировке
объема памяти, суммарное время, дата и предыдущие замеры будут
сохранены с учетом оставшегося объема памяти.
ВЫЗОВ ДАННЫХ О ТРЕНИРОВКЕ ИЗ ПАМЯТИ:1. Нажмите на кнопку SET/RECALL для входа в режим вызоваиз памяти. Замигает дата последней тренировки.
2. Нажимайте на + / – для выбора той или иной тренировки. Данныео тренировках сохраняются по датам. На один и тот же день может
быть записано несколько тренировок.
3. Нажмите на кнопку NEXT для просмотра данных о тренировке.
4. Нажимайте на + / – для просмотра временных отрезков/промежуточного времени последующих замеров, лучшего показателя(BEST), среднего показателя (AVG).
5. Для просмотра данных о других тренировках, нажимайте на кнопку
NEXT до тех пор, пока не замигает дата, затем следуйте пунктам 2-4.
6. Для выхода из режима нажмите на кнопку DONE.

Ночная подсветка INDIGLO® с функцией ночного режима NIGHT-MODE®.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

A. SET/RECALL или DONE (Сохранить изменения и выйти из режима
установки)B. Кнопка INDIGLO®
C. MODE или NEXT (Перейти к следующему параметру/действию)D. STOP/RESET или – (Уменьшить значение. Удерживайте дляускоренного уменьшения)E. START/SPLIT или + (Увеличить значение. Удерживайте дляускоренного увеличения)ПРИМЕЧАНИЕ: При настройке, каждая кнопка имеет особую функцию,отображаемую на дисплее часов.

A

B

C

D

E
D

7:30 МИН

ПРОМЕЖУТОЧНОЕ 3Хронограф (запоминание временных отрезков • вызов тренировкииз памяти по дате • индикация среднего/лучшего показателя времени •оперативный вызов временного отрезка из памяти • счетчик истекшего
времени)CВРЕМЯ ОТРЕЗКА 4

7:08 МИН

ПРОМЕЖУТОЧНОЕ 2Три будильника (ежедневный/ в будние дни/ в выходные
дни/ еженедельный • повтор сигнала через 5 минут)BВРЕМЯ ОТРЕЗКА 3

7:50 МИН

7:11 МИН

Таймеры обратного отсчета (обратный отсчет до 24 часов • остановкаили повтор по окончании отсчета • два интервала)A

ВРЕМЯ ОТРЕЗКА 2

EПРИМЕЧАНИЕ: Кнопка START/SPLIT на ваших часах может бытьрасположена спереди или сбоку.

ВРЕМЯ/ДАТА/ПОЧАСОВОЙ ЗВУКОВОЙ СИГНАЛ

1.	В режиме ВРЕМЯ нажмите и удерживайте кнопку SET/RECALL.
Замигает индикатор часового пояса.
2. Нажимайте на + или – для выбора часового пояса 1 или 2.
3. Нажмите на кнопку NEXT для настройки часов. Замигают цифры.
4. Нажимайте на + или – для изменения часов. Для смены времени дня(AM/PM) пройдите 12- часовой цикл.
5. Нажмите на кнопку NEXT и + / – для установки минут.
6. Нажмите на кнопку NEXT и + / – для обнуления секунд.
7. Проделайте аналогичные действия для настройки дня недели, месяца,числа месяца, 12- (AM/PM) или 24-часового формата отображения
времени, отображения даты в формате «месяц.день» (MM.DD) или«день-месяц» (DD-MM), включения/ отключения почасового звукового
сигнала, включения/ отключения тонального сигнала кнопок. Есливключен тональный сигнал кнопок, при каждом нажатии кнопки(за исключением кнопки INDIGLO®) послышится звуковой сигнал.
8. Нажмите на кнопку NEXT для установки времени во втором часовом
поясе, следуя вышеуказанным действиям.
9. Для выхода из режима нажмите на кнопку DONE.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• Нажмите и удерживайте кнопку START/SPLIT для того, чтобы
«заглянуть» во второй часовой пояс.
• Нажмите и удерживайте кнопку START/SPLIT в течение 4-х секунддля переключения на другой часовой пояс.
• В других моделях, нажмите и удерживайте кнопку MODE дляпросмотра времени, отпустите кнопку для возвращенияв текущий режим.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:Для просмотра временных отрезков/ промежуточного времени
текущей тренировки, при работающем хронографе, нажмите накнопку SET/RECALL и на + / – для прокрутки временных отрезков/промежуточного времени, лучших показателей (BEST), средних
показателей (AVG). Текущий временной отрезок отображатьсяне будет. При работающем хронографе данные о других тренировкахне могут быть просмотрены.
УДАЛЕНИЕ ДАННЫХ О ТРЕНИРОВКАХ:1. После остановки хронографа нажмите и удерживайте кнопку
STOP/RESET. Появится сообщение HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT(УДЕРЖИВАТЬ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПОСЛЕДНЕЙ ТРЕНИРОВКИ).
2. Часы издадут звуковой сигнал. Последняя сохраненная в памяти
тренировка будет удалена.
3. Для удаления всех тренировок продолжайте удерживать кнопку
STOP/RESET. Появится сообщение HOLD TO CLEAR CHRONO
MEM (УДЕРЖИВАТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПАМЯТИ ХРОНОГРАФА).
Послышится повторный звуковой сигнал в подтверждение того, чтовсе сохраненные в памяти тренировки были удалены. На дисплее
отобразится MEMORY 50.

21РУССКИЙ 01Q-095000

5. Нажмите на кнопку NEXT, затем следуйте пунктам 3-6 в разделе
Таймер.
6. Нажмите на кнопку DONE для подтверждения и выхода из режима.
7. Нажмите на кнопку START/SPLIT для запуска таймера. Прочие
операции аналогичны операциям в режиме TIMER.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• По завершении первого обратного отсчета, таймер переходитк следующему установленному ненулевому интервалу. При переходеот одного интервала к другому мигает ночная подсветка INDIGLO®
и звучит сигнал.
• При установке обоих таймеров в режиме интервального таймерана повтор, таймер произведет обратный отсчет обоих интервалов,а затем повторит всю последовательность.

ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННАЯ НАСТРОЙКА ФОРМАТА ДИСПЛЕЯ:Эта операция определяет, что будет отображаться на первой и второй
строчках дисплея.
1. Нажмите и удерживайте кнопку SET/RECALL.
2. Если данных о тренировках сохранено в памяти не было, на дисплее
отобразится FORMAT/SET (ФОРМАТ/УСТАНОВКА).
3. Если данные о тренировках были сохранены, отобразится последняя
тренировка.
4. Нажимайте на кнопку NEXT до тех пор, пока не появится формат
дисплея.
5. Нажимайте на + / – для выбора между LAP/SPL (промежуточным
временем большими цифрами), SPL/LAP (временным отрезком
большими цифрами) или TOTAL RUN (суммарным показателем).
6. Нажмите на кнопку SET/RECALL для выхода из режима.
ПРИМЕЧАНИЕ: Формат TOTAL RUN позволяет просмотреть суммарное
истекшее время и общую продолжительность тренировки
(общая продолжительность тренировки= суммарное
истекшее время - перерывы во время тренировки).
Выберите формат дисплея TOTAL RUN, следуя описанному выше.
1. Нажмите на кнопку START/SPLIT для запуска хронографа.
2. Нажимайте на кнопку STOP/RESET каждый раз при перерыве/остановке тренировки. На главном дисплее отобразится истекшее
время за вычетом перерывов во времени (общая продолжительность
тренировки). Второстепенный дисплей будет продолжать работать,отображая суммарное истекшее время с момента запуска хронографа.
3. Нажмите на кнопку STOP/RESET для прекращения отсчета времени.
Можно удалить или занести данные о тренировке в память.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• После завершения тренировки в данном формате, отсчет
суммарного истекшего времени будет продолжаться до тех пор,пока данные не будут сохранены или удалены.
• При вызове из памяти режима TOTAL RUN, будет отображаться
только общая продолжительность тренировки.
• Счетчик истекшего времени будет продолжать работать до техпор, пока хронограф не будет сброшен. Если вы сделаете замер
промежуточного времени, формат дисплея сменится на SPL/LAP.
Истекшее время в памяти не сохраняется.

БУДИЛЬНИК
1.
2.
3.
4.

Нажимайте на кнопку MODE до тех пор, пока не появится ALM 1.
Нажмите на кнопку SET/RECALL для установки будильника.
Замигают часы. Нажимайте на + / – для изменения часов.
Нажимайте на кнопку NEXT и + / – для установки минут, AM (до пол.)или PM (после пол.) (если главное отображение времени установлено
в 12-часовом формате), DAILY (ежедневно), WKDAYS (по буднимдням), WKENDS (по выходным дням) или дня недели (еженедельный
будильник).
5. Нажмите на кнопку DONE для подтверждения и выхода из режима.
6. Нажмите на кнопку START/SPLIT или STOP/RESET для включенияили отключения будильника.
7. Для установки дополнительных будильников нажмите на кнопку MODEдля отображения ALM 2 или ALM 3 и установите в соответствиис вышеописанным.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• При включенном будильнике, в режиме отображения времени
появляется значок a.
• При срабатывании будильника мигают ночная подсветка INDIGLO®
и значок будильника, а также раздается звуковой сигнал. Звуковой
сигнал отключается нажатием любой кнопки.
• В противном случае, звуковой сигнал прекратится через 20 секунди через 5 минут сработает снова.
ПРИМЕЧАНИЕ: Значок будильника a отображается на дисплее только
тогда, когда время, через которое должен сработать будильник,составляет менее 12 часов.

ТАЙМЕР
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Нажимайте на кнопку MODE до тех пор, пока не появится TIMER.
Нажмите на кнопку SET/RECALL. Замигают часы.
Нажимайте на + / – для изменения часов.
Нажмите на кнопку NEXT и + / – для установки минут.
Нажмите на кнопку NEXT и + / – для установки секунд.
Нажмите на кнопку NEXT и + / – для выбора между режимами
STOP AT END (остановка по окончании обратного отсчета) или
REPEAT AT END (повтор по окончании обратного отсчета).
7. Нажмите на кнопку DONE для подтверждения и выхода из режима.
8. Нажмите на кнопку START/SPLIT для запуска таймера. Таймер
продолжит работать даже при выходе из режима.
9. По достижении таймером нулевой позиции или перед началом нового
обратного отсчета зазвучит мелодия будильника.
10. Нажмите на кнопку STOP/RESET для остановки таймера. Нажмитееще раз для сброса.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:• При работающем таймере в режиме отображения времени появится
значок H.
• При повторном запуске таймера номер повтора появится в верхнем
правом углу экрана, как в режиме таймера обратного отсчета, таки в режиме интервального отсчета.
• Максимальное количество повторов составляет 99.

НОЧНАЯ ПОДСВЕТКА INDIGLO®/ФУНКЦИЯ НОЧНОГО
РЕЖИМА NIGHT-MODE®

1. Нажмите на кнопку INDIGLO® для включения ночной подсветки.
Электролюминесцентная технология освещает весь циферблат часовв ночное время и в условиях слабой освещенности.
2. Удерживайте кнопку в течение 3-х секунд для более длительного
освещения.
3. Нажмите и удерживайте кнопку INDIGLO® в течение 4-х секунддля активации функции NIGHT-MODE® (ночной режим). Появится
значок k.
4. Находясь в режиме NIGHT-MODE®, нажмите на любую кнопку дляосвещения циферблата часов на 3 секунды.
5. Для отключения режима NIGHT-MODE®, нажмите и удерживайте
кнопку INDIGLO® в течение 4 секунд. Режим отключится автоматически
через 8 часов.

ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ И УДАРОПРОЧНОСТЬО водонепроницаемости ваших часов свидетельствует метровая отметкаили значок (O).
Глубина водонепроницаемости
	  30м/98футов
	  50м/164фута
100м/328футов

ИНТЕРВАЛЫ

Есть возможность установить два таймера, которые будут вести обратный
отсчет последовательно.
1. Нажимайте на кнопку MODE до тех пор, пока не появится INTTMR.
2. Нажмите на кнопку SET/RECALL. Замигает INT 1.
3. Нажмите на кнопку NEXT, затем следуйте пунктам 3-6 в разделе
Таймер.
4. По возвращении к INT 1, нажмите на + / – для перехода к INT 2(Интервал 2).

p.s.i.a. * Давление воды нижеповерхности
60
86
160

*абсолютное давление в фунтах на кв. дюймПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТИНЕ НАЖИМАЙТЕ КНОПКИ ПОД ВОДОЙ.
1. Часы сохраняют водонепроницаемость только до тех пор, пока стекло
циферблата, кнопки и корпус остаются неповрежденными.
2. Часы не являются водолазными и не предназначены для ныряния.
22РУССКИЙ 01Q-095000

3. После контакта с морской водой часы следует ополоснуть пресной
водой.
4. Ударопрочные модели имеют соответствующую маркировку нациферблате или задней крышке. Такие часы отвечают требованиям
MOC по ударопрочности. Тем не менее, следует избегать повреждения
стекла циферблата.

БАТАРЕЙКАДля замены батарейки фирма Timex настоятельно рекомендует
обращаться к розничному продавцу или ювелиру. В зависимости отмодели часов, при замене батарейки нажмите на кнопку сброса. Типбатарейки указан на задней крышке. Приблизительный срок службы
батарейки основан на определенных предположениях относительно
пользования и может варьироваться, в зависимости от фактического
пользования.
НЕ БРОСАЙТЕ БАТАРЕЙКУ В ОГОНЬ. НЕ ПОДЗАРЯЖАЙТЕ
БАТАРЕЙКУ. ХРАНИТЕ РАСПАКОВАННЫЕ БАТАРЕЙКИ ВНЕДОСЯГАЕМОСТИ ДЕТЕЙ.

МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ TIMEX
www.timex.eu/en_GB/productWarranty.html©2018 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO и NIGHT-MODE являются
зарегистрированными торговыми марками компании Timex Group B.V.
и ее дочерних предприятий.
IRONMAN® и логотип “M-DOT” являются зарегистрированными торговыми
марками корпорации World Triathlon.
Официальный продукт компании IRONMAN TRIATHLON.
Используется с разрешения.

23