Emotivi Anonimi
Ottobre 2021
Volume2, Numero 6Forza e Speranza
Partecipate al meeting annuale degli aderenti il 23 Ottobre!
Il Meeting annuale della fratellanza EAI si terrà virtualmente il 23
Ottobre 2021 alle 10.00 (tempo centrale degli USA). Questa è lavostra occasione di imparare di più su ciò che avviene nella
fratellanza, ascoltando il Comitato dei Fiduciari di EAI ed
intervenendo con le vostre domande e preoccupazioni.
Perché partecipare? E’ importante che gli aderenti assumano unruolo attivo nell’amministrazione di EAI partecipando alledecisioni prese dal nostro Comitato dei Fiduciari attraverso EAI.
EAI è l’organizzazione internazionale no-profit che implementa il
programma in 12 passi di EA.
Il Comitato dei Fiduciari è composto da aderenti di EA di tutto ilmondo. I fidiciari aiutano EAI a sviluppare ed approvare le nuove
pubblicazioni con i suggerimenti degli aderenti di EA, guidano
comitati ad hoc come quelli che lavorano sullo sviluppo dello
statuto e dei piani di comunicazione, e si incontrano mensilmente
per collaborare con il nostro Direttore Esecutivo per dirigere lagestione di EAI. Ogni autunno il comitato organizza il Meeting
annuale degli aderenti per offrire informazioni ed incoraggiare gli
aderenti a dare il loro feedback.
Valutate la possibilità di partecipare al meeting quest’anno! Al più
presto pubblicheremo sul nostro sito il programma del meeting.

Per partecipare virtualmente online, cliccate qui.
Per partecipare da remoto telefonicamente negli Stati Uniti,
chiamate il nomero 970-591-2107 ed inserite il pin 297 157 543#
Per avere altri numeri di telefono cliccate qui.

Consiglio veloce del mese

Iniziare ogni giorno
dedicando qualche
minuto alla lettura dellariflessione quotidiana
dal libro “Oggi Soltanto”
può aiutare a creare un
inizio di giornata con
solide fondamenta.
I vostri fiduciariPaul N.— TX
929-399-6515
aibtikarfoundation@gmail.
com
Presidente
Steve B.
CA 909-438-4938
stevebell_28@yahoo.com
Vice PresidenteColleen C.
MN 651-245-5461
coyne2003@hotmail.com

Segretaria
Derita P.
OH 216-624-3559
deritapippen@gmail.com
Tesoriere
John W.
MN 612-760-0313
johnwerner52@gmail.com
Kelsey W. 618-334-6658
knlweez@gmail.com
Behzad Arabpour Dahouei
Iran0098 913 341 4015
Behzad_7761@yahoo.com

GLI STRUMENTI DI
GUARIGIONE DEL
MESE DI OTTOBRE
Decimopasso:
Abbiamocontinuato a fare il nostro
inventario personale e, quando ci
siamo trovati in torto, lo abbiamo
ammesso senza esitare.
Decima Tradizione: EA nonesprime
maiopinioni
suargomenti estranei al proprio
ambito di azione; quindi, il nome
di EA non deve mai essere
coinvoltoinpubblichecontroversie.
Decimo Concetto Utile: Nonabbiamo trovato utile giudicare
ciascun grado di malattia o disalute. Possiamo avere sintomi
diversi, ma le emozioni alla lorobase sono identiche o simili.
Scopriamo che non siamo soli
nelle nostre difficoltà o malattie.
Decima Promessa: Siamo in
grado di affrontare situazioni che
untemporiuscivano
adisorientarci.
Decimo Solo per oggi: Solo peroggi, non avrò paura. Inparticolare, non avrò paura diessere felice, di godere di quantoc’è di buono, bello e degno diamore nella vita.

si sia riflessa nei miglioramenti nella
gestione emotiva e degli affetti.

|1_____2____3____4____5____ |Rapporti con il
coniuge/partner*****************************************

Rapporti con la famiglia diorigine
Rapporti con gli amici**********************

Autostima*********************

Fiducia in se stessi********************Soddisfazione
generalenellavita

inLa scorsa primavera è stato condotto
un sondaggio anonimo allo scopo diraccogliere dati sulla partecipazione
ad EA e su come tale partecipazione*********************

Soddisfazione nel livello disupporto sociale nella vita
Capacità di gestire lo stressefficacemente
Qualità del lavoro oprofessione
Salute fisica*******************

Gestione dei conflitti nelle
relazioni interpersonali
Gestione dei conflitti nelcontesto lavorativo
Capacità di chiedere aiuto
se necessarioCapacità di gestire abitudini
percepite come cattive*******************************************************************************************************************************************************

Potrete trovare le riflessioni delFiduciario in inglese sul sitowww.emotionsanonymous.org

Decimo Motto: Ho bisogno degli
altri.
RISULTATI DEL SONDAGGIOTRA GLI ADERENTI EAnegativo) a 5 (impatto decisamentepositivo).

I partecipanti dovevano assegnare unpunteggio all’impatto della loro
partecipazione al programma EA su
una scala da 1 (impatto decisamente

mentre in italiano nell’ultima
pagina. Questo mese ci
concentriamo
inmodo
particolare
sulla
DecimaPromessa.

Gratitudine per le donazioni

Migliorare la salute dei gruppi esistenti

EAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!
Recentemente, abbiamo ricevuto contributi dai
seguenti gruppi e donatori individuali:Virginia Beach, VA Mar
Bowling green, KY
Ukiah, CA
Bend, OR
21 Donatori individuali, tra cui:Kelley S
Lisa CMark D
Daryl B
Daryl D
Kathleen M
Jim M

Jerry H
Gina T
Elisa J
Bob W
Louis V
Audrey L
Carol H

Susan F
Shireen H
John T
Dana A
Matty R
Jeremy W
Traci H

Notizie amministrative
I mesi stanno volando! Abbiamo recentemente dato
il benvenuto ad un nuovo membro dello staff di EAI:
Karen Ganzhorn si occuperà di svolgere attività diproduzione in ufficio per quattro ore alla settimana.
Mantenere aggiornato il nostro inventario è sempre
una sfida. Karen si assicurerà che gli opuscoli
vengano fotocopiati e che i libri di esercizi sianoorganizzati. Ciò aiuterà Sharon a spedire gli ordini
molto più velocemente durante l’unico giorno alla
settimana in cui è disponibile!
Al recente seminario del Comitato dei Fiduciariabbiamo rivisto il piano strategico ed identificato learee chiave su cui concentrarsi l’anno prossimo, checomprendono:
Aumentare la consapevolezza di EAI
Aumentare il numero dei gruppi
Migliorare le condizioni finanziarie di EAI

I PASSI NEL LORO COMPLESSO – Maureen H.

Nella mia esperienza, i passi sono il cuore delprogramma. Conosco solo la mia esperienza di lavoro
sui passi. Ognuno di essi mi ha fatto progredire nel
processo di conoscere chi io fossi, le parti di me cheerano sane o malsane; le parti di me che durante lamia vita erano state coltivate o trascurate. Il primo esecondo passo mi hanno permesso di fare il terzo
quando ero nuova del programma. Solide basi nel
terzo passo mi hanno permesso di fare un inventario
nel quarto, il che mi ha permesso di osservare la parteche avevo avuto in una situazione mia interna, che era
poi quella che mi innescava le reazioni. Talvolta
avevo avuto parte in causa, ma non sempre.
Ho portato ciò che avevo appreso nel quarto passo nel
quinto, compresi i miei difetti di carattere. Il sesto e
settimo passo mi hanno permesso di chiedere aiuto percambiare, per migliorare i miei difetti, così da iniziarea rispondere piuttosto che reagire. Sempre da questi
due passi ho imparato che non avevo avuto parte inmolti avvenimenti, ma che il perdono mi poteva
portare sollievo e serenità. Quando riuscivo a
rispondere, potevo pensare con maggiore chiarezza
alle mie azioni. Quando invece reagivo allo stimolo diuna situazione, era un riflesso, forse quello stesso che
avevo avuto con il trauma iniziale, che fosse paura,
rabbia od un'altra emozione. Ero bloccata.
L’ottavo ed il nono passo mi hanno permesso di fareammenda laddove fosse necessario, il che mi haportato sollievo, pace e serenità. Il decimo,
undicesimo e dodicesimo passo per me mantengono
vivo il programma EA. I concetti, gli slogan, letradizioni, i princìpi ed i solo per oggi mi aiutano
molto. Mi ricordo sempre come la mia prima sponsor
mi spiegò che ogni volta che mi fossi sentita a disagioo fuori luogo, i passi mi avrebbero aiutata a capirne ilmotivo e cosa potevo fare. La mia sponsor mi haaiutata così tanto, proprio come il suo sponsor aveva
aiutato lei.
SCRIVERE COME OCCASIONE DI SERVIZIO________________________________________
Scrivete! Le riflessioni degli aderenti sono le benvenute! Inviatele asubmissions@emotionsanonymous.org.
Le condivisioni degli aderenti verranno usate in questa pubblicazione
mensile, o potrebbero essere ampliate per creare nuovi opuscoli. Le vostre
riflessioni sul programma e su come vi ha aiutato può aiutare altri acomprenderlo ed usarlo meglio. Le riflessioni non dovrebbero superare le200parole.
Vogliate
cortesemente
indicareaqualepasso/promessa/tradizione ecc. vi riferite.

RIFLESSIONI DEI FIDUCIARI SUI 12 PASSI DA PARTE DEI FIDUCIARI EA
Decimo passo: Abbiamo continuato a fare il nostro inventario personale e, quando ci siamo trovati
in torto, lo abbiamo ammesso senza esitare.
Ammettere di avere torto ed assumermi la responsabilità di “pulire il mio lato dello steccato” (fraseidiomatica = mantenere la coscienza pulita) è importante per conservare la mia guarigione
spirituale. Non posso permettermi di rodermi dalla rabbia o rigirarmi nell’autocommiserazione,
nutrire risentimento, né tantomeno iniziare a pianificare un futuro talmente lontano da perdermi legioie (e le responsabilità) di oggi.
Fare un inventario personale significa, per me, fare un’istantanea di ogni disturbo emozionale che
provo e chiedermi il perché. Significa anche prestare attenzione a ciò che sto facendo in modo
giusto, in modo da poter imparare da qualunque piccola vittoria, darmi un pacca sulla spalla da solo
e decidere di mettere in pratica nuove capacità da domani. - Colleen C., Segretaria EAI
Ho sentito dire da aderenti EA da lungo tempo che lavorare sul programma è come pelare una
cipolla. Dopo aver lavorato su un difetto di carattere (cioè aver pelato il primo strato), ecco che
subito sotto ce n’è un altro su cui risulta evidente che si deve ancora lavorare. Ecco perché non ci“laureiamo” mai dal programma. Piuttosto, continuiamo a crescere nel programma, tutto il tempo,riuscendo a conoscerci meglio ed a migliorare le relazioni con le persone che ci interessano. - PaulN., Presidente EAI“Questo pensiero ci porta al Decimo Passo, che ci suggerisce di continuare a fare il nostro
inventario personale e continuare a correggere i nuovi errori man mano che andiamo avanti.
Abbiamo abbracciato vigorosamente questo stile di vita quando abbiamo deciso di dare una ripulita
al passato. Siamo entrati nel mondo dello Spirito. Il passo successivo consiste nel crescere incomprensione ed efficacia. Questo non è un compito da svolgere dall’oggi al domani. Dovrebbe
continuare per tutta la vita. Dobbiamo continuare a guardarci dall’egoismo, dalla disonestà, dalrisentimento e dalla paura. Quando questi sentimenti saltano fuori, chiediamo immediatamente a
Dio di rimuoverli. Ne discutiamo immediatamente con qualcuno e facciamo subito ammenda seabbiamo fatto del male a qualcuno. Poi rivolgiamo la nostra attenzione a qualcuno che possiamo
aiutare. Il nostro codice è Amore e tolleranza degli altri”.
Questo è un estratto dal Grande Libro degli Alcolisti Anonimi, che ci dice cosa facciamo nelDecimo Passo. Emotions Anonymous, il programma di guarigione per persone con problemi
emotivi, fu fondato nel 1966 da Marion F. AA ha concesso ad EA il permesso di usare i suoi passi e
le sue tradizioni.
Oggi, lavorando e vivendo i passi, il mio obbiettivo è di perfezionare questo modo di vivere. Ed hotutta la vita per farlo. Non dice SE saltano fuori, dice QUANDO” saltano fuori. Io sono ben lontana
dalla perfezione, ma ogni giorno lavoro con quell’obbiettivo in mente. E quell’ultima frase è il mio
metro di misura, cioè, ogni tanto mi fermo e mi chiedo: “Quanto sono stata amorevole e tollerante
con le persone intorno a me? Ultimamente, devo ammettere di non aver raggiunto l’obbiettivo.
Allora cosa faccio? Mi appoggio al programma come se da esso dipendesse la mia vita. Non potrei
farcela senza tutti voi. Sono al vostro servizio, - Derita P., Tesoriera EAI(Traduzione a cura di T. C. Digby)