326

MAY

メラノーマ

日本人には比較的少ない︒足の裏や手の平︑手足の爪の下︑高齢者の顔面一番の危険因子は加齢

皮膚は紫外線をはじめとする外からにも発生しやすく︑輪郭が不定形の黒

日本人に最も多い︒黒っぽい結節で痛みやかゆみもなく︑初期はホクロと●今月の見て聞いて…………………………………………4面●おいしい！すこしおレシピ………………………………7面

新じゃがいものフリット

りんかくの刺激を受け止めて体を守り︑水分のいシミが徐々に拡大していく︒

そうしつ喪失を防いだり︑温度調節をする機能

基底細胞がんシミ︑シワ︑ホクロなどが顔や手の甲

間違いやすい︒

しかし︑皮膚は加齢に伴い︑茶色い

けっせつを持っています︒などに増えていきます︒シミやホクロ

有棘細胞がん

ひそのなかには︑まれに皮膚がんが潜んで●明日のくらしのために……………………………………6面

埼玉西協同病院・新棟オープンしました

私たちのこころ5

表面がカサカサしたり盛り上がった

りする赤っぽい腫瘍︒

場所にあり︑ほかのがんより気づきや●みんなの診察室……………………………………………2面

消費税って何？

下肢静脈瘤

人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります
No.

基本理念

2019

いることもあります︒﹁皮膚がんを発生させる危険因子＝

ボーエン病

早期発見・早期治療がポイント形で見た目は湿疹に似ている︒

しっしん

表面が赤くザラザラとしていびつな紫外線﹂と考える人が多いようです

歳以上の人に発生することが多が︑一番の原因は加齢です︒男女ともに︑く︑若い人は極めて少ないです︒

典型的な皮膚がんは肉眼でわかりまもちろんがんの種類によっては︑紫外線ががんの発生に影響を及ぼすことす︒受診の流れは︑問診︑診察︑ダー

しき そ せいかん ぴ しょう

もわかっています︒とくに︑遺伝的に査をします︒初期の段階で治療すれば︑修復酵素が少ない色素性乾皮症の人は︑ モスコピーという拡大鏡検査︑組織検

紫外線に当たることで︑健常な人の数の目安となる５年を過ぎても︑多くのリンパ節への転移がなければ︑完治

手遅れになることは少ないです︒

きずあと千倍も皮膚がんになる確率が高くなりや けど

健常な皮膚に比べると︑皮膚がんにな人が再発・転移もなく生活しています︒

ます︒また︑ケガや火傷の傷痕などもる確率が高くなります︒

皮膚がんの種類や進行の程度によっ細胞には修復機能があります︒正常

すいです︒気になるシミやホクロなどて完治する確率は違いますが︑見えるな細胞は︑ケガや火傷をすると細胞がが大きくなってきたときは︑自己判断

がんは遺伝子の修復エラー

増殖して傷口を塞ぎ︑治ると増殖が止せずに︑皮膚科を受診しましょう︒

ふさまります︒何万回も修復をしているうを傷つけ︑シミ︑シ予防は紫外線対策

紫外線は

ちに︑なかには修復エラーを起こして異常な遺伝子のまま増殖し︑がん細胞になるものがあります︒

をとることができます︒ただ︑妊婦や成長期の

ゆうきょく︵２面へ続く︶なっているメラノーマと呼ばれる悪性
こくしょくしゅん︑ボーエン病などがあります︒

は大切です︒

子どもは︑体の一部を日に当てること

現代は︑食材からビタミンと思われがちですが︑栄養事情がよい

不足して︑骨粗しょう症になりやすい

日光に当たらないと︑ビタミン番の皮膚がん予防になります︒

ワ︑皮膚がんなどに大きな影響をあた

年

皮膚がんの進行はゆっくりなため︑年︑えます︒紫外線に当たらないことが一でない場合︑その傷痕から後にがんが発生することもあります︒

皮膚がんの種類

しゅ ようが幼い頃に大きな火傷をして治りが良好

DNA見える︒だから︑気づける︒

目に見える場所に発症するにもかかわらず︑

30

皮膚がんには悪性腫瘍の代名詞と

D

20

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見られます

医療生協さいたま生活協同組合 広報委員会〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp/60

黒 色 腫︑基底細胞がん︑有 棘 細胞がD

痛みなどの自覚症状がないため進行した状態で発見されることも︒
いち早く異変に気づくために⁝⁝︒

伊藤理恵医師えい とう り●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2019年5月1日（水）第326号［１面・2 面上段監修］
埼玉協同病院皮膚科部長

紫外線にはUV-A・UV-B・UV-Cがあり、地表に届くのはUV-A・UV-Bです。
日焼けを起こす力を比べると、UV-BはUV-Aの600〜1000倍強いといわれて
います。

ころがある

備 考

日焼け、光老化予防
晴天下のスポーツ、海水浴など

20

+++

熱帯地方での屋外活動

30
以上

+++

か

し

じょうみゃくりゅう

キングや着圧ソックスを着用し︑下肢静脈瘤について教えてくださいがありますが︑病気そのものが症状が進行してきた場合は︑血管外科で手術を行います︒

一般的には手術の前に血管エ脈は︑心臓から送り出された血それぞれに役割があります︒動ましょう︒

ような症状があるときは注意しは人によって違いますが︑次のどを行います︒手術をした場所

術︑静脈瘤切除術︑硬化療法なすために血管内レーザー焼 灼

弁の近くをしばったり︑切り離コー︵超音波︶で︑壊れている

静脈弁の場所をチェックします︒▼

血液の逆流を起こしている静脈液を体のすみずみに流し︑静脈

見た目の症状に再発することは少ないですが︑しょう しゃくは︑動脈から送り込まれた血液・下肢静脈が瘤状に拡張して︑いています︒この弁が壊れたり︑ここに血液の逆流を防ぐ弁がつる表在 静 脈という血管があり︑など︑色素沈着や皮膚炎があ・皮膚に赤い湿疹や茶色のシミ

目状に薄く浮き上がっている・下肢静脈が赤︑青︑紫色に網はありません︒放置しておくとありませんが︑自然に治ることで︑あわてて治療をする必要は

下肢静脈瘤は良性の病気なの

新たに静脈瘤ができることはあ

静脈が拡大して弁がゆるむと血る

血栓ができる場合があり︑エコ血管が浮き出ている液が逆流し︑血管が瘤状になり自覚症状

ノミークラス症候群と呼ばれて悪化させないため
─にはどうしたらよ
いですか

けっせん

ります︒

ます︒これが下肢静脈瘤です︒

・足がむくんでいるいる深部静脈血栓症や血栓性血

べん

ふくらはぎに起こることが多い

・足がだるい管炎などの合併症を起こすこと

こぶ

です︒

・就寝中や起床時に足がつる

かいよう・皮膚にかゆみがあるがあります︒

どのような人がな
りやすいのですか・皮膚に潰瘍ができたり出血している

このような症状に気づいたら︑早めの受診をおすすめします︒▼▼

長時間立っていたときは︑いすに座ってお尻の高さに足を上げて休息するようにしましょ

症状が軽い場合は︑悪化させで治療するのかを判断します︒

サージをするのも︑血流をよく

ま先から太ももに向かってマッう︒運動も進行の予防に効果的

で︑軽いジョギングやウオーキ

どのような治療を─
しますかングなどをするとよいです︒つまた︑家族・親族に下肢静脈ないために︑昼間は弾性ストッ

まず︑経過観察なのか手術
瘤の人がいる場合は︑静脈瘤がする効果があります︒

できやすい体質が遺伝すること

人がなりやすいです︒

るため︑妊娠・出産経験のある宮が大きくなり静脈が圧迫され女性の場合は︑妊娠すると子女性に多いです︒の人︑筋力が落ちている高齢者︑立ち仕事をしている人︑肥満体

この病気は長年にわたって─▼︵こむら返り︶ひょう ざい じょう みゃく

足の静脈には皮膚の下を流れをつま先から心臓に戻します︒

見た目の症状や自覚症状

人間の体には︑血液が流れる

どのような症状が
─
ありますか

います︒

静脈瘤の悪化を予防します︒

か ね こ ふみと遺伝することはないといわれて

金子 史

動脈と静脈という血管があり︑ので︑はじめに血液の流れにつ下肢静脈瘤は血管の病気な─ど▼んな病気ですかQ

いて説明します︒

埼玉協同病院
循環器内科科長 医師

監修を見逃さない！

日常の予防法について

ゆっくりと進行する皮膚がんは︑目で確認できるので早期発見しやすいです︒
予防のためにも︑ときどきセルフチェックを行いましょう︒

-B
UV

必要です。

++

という値で示しています。日常生活ではそれほど強いものは必要☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市仲町］※使用表示を見て正しく使いましょう。
汗で流れたりするので、３時間に１回くらい塗り替えると効果的です。
顔だけでなく、胸、首、手の甲なども塗り忘れないようにしましょう。

ありませんが、レジャーで山や海などに行くときは、強いものが耐水性のあるもの

10

日焼け止めは、UV-Bの防御効果をSPF、UV-Aの防御効果をPA（日本皮膚科学会より）

日焼け止めの防御の目安

できないものがあります。回避できるものと

日焼け、光老化予防

軽い屋外活動、ドライブなど

バコはすべてのがん発生因子になるので、やめましょう。

光老化予防

外線をできるだけ減らすことが皮膚がん予防につながります。タ+

長袖、長ズボン、保護効果の高いUVカットの衣類を着用して、紫５だけ避けましょう。そして日焼け止め、帽子や日傘、サングラス、日常生活と」です。日中、陽が高いうちの外出はできるがあり、爪が伸びても移動しない
正常な肌［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は

Q

A

-A
UV
き てい そうSPF→UV-B PA→UV-A

条 件

日焼け防止の基本は、「日光に当たらないこ

くる
有棘層

Q

Q

顆粒層

A

A

か りゅう そう

防御効果

しては、紫外線やタバコがあげられます。

□治りにくい傷があり、汁などが出て表皮
ゆうきょくそう□爪に茶色や黒色の血豆のようなもの
真皮
メラノサイトUV-Aと比べ波長が短く、肌の奥まで届かない。日焼けで肌を赤くするだけ
でなく、遺伝子を傷つけ、シワやシミ、皮膚がんの発生に大きな影響を与える。

□デキモノに血がにじんだことがある

角質層

A

S
O
S
皮膚がんのリスク因子は回避できるものと□かさぶたがついたりとれたりすると
基底層

UV-B

□シミやデキモノの輪郭が不定形
かく しつ そう

□シミやデキモノの発育が早い
波長が長く、皮膚の深く真皮にまで到達し、活性酸素によって細胞の脂質膜やたんぱく質、DNAなどを酸化させ損傷を与える。たるみを引き起こすだけ
でなく、長年にわたって浴びた皮膚に現れるシワやシミ（光老化）の原因となるので無視はできない。

Q
A

皮膚からの

□火傷などの傷痕に新しい傷がある
火傷などの傷痕に新しい傷がある
UV-A

セ ルフチェック
紫外線の種類と肌への影響について2
2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）りっ か︻立夏︼ ５月６日〜 日
こよみ

暦 のうえでは夏になります
が︑気温は高くても湿度が低い
ので︑とても過ごしやすい時期
です︒

つ ゆ

だしているようです︒
たん ご◎端午の節句 ５ 月５ 日
﹁端 午 の 節 句﹂ は︑ 古 代 中 国

西のほうでは走り梅雨がみられ︑あけると陽気が戻り︑そのの菖蒲を使った邪気払い行事がしょう ぶ

後 に 本 格 的 な 梅 雨 と な り ま す︒
さ おと起源です︒この行事が奈良時代

すーまんぼーすー

沖縄では︑次の二十四節気のに伝来すると︑日本古来の早乙

おう と母の笑顔と﹁ありがとね﹂が︑在宅介護の支えです
だいたいこつ自宅で看ようと決めての介介護の現場からひと言

面蒼白となり意識がなくなる

護とはいえ︑ご苦労もあった

そうはく

去年の夏︑突然嘔吐し︑顔を骨折し︑３カ月入院しまし

事態に直面しました︒看護師

ことと思います︒急な体調変

当時 歳だった母が大腿骨菖蒲の家で身を清める行事︶とた︒ 入 院 中 に 認 知 症 が 進 み︑さんに電話するとすぐ来てくチームができたのだと感じました︒

私にとっては︑ 医 療 生 協と 出 会ってできた多くの友だちが︑大切な宝物です︒☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ ケアステーションうらしん

ぼうしゅ

芒種と合わせて﹁小満芒種﹂と女の神事︵田植えをする女性が結びついて広がりました︒

要介護５になっての退院︒同しょう

やがて武家社会で菖蒲が 尚

化はあわてますよね︒話し合

ださり︑往診中の先生とも連ぶ

武や勝負に通じることから男児

一刻をあらそうときに素早いいを重ねたことで︑急なこと

以前から家で看ようと決め対応をしていただきました︒

みていましたが︑意思の疎通も退院後は︑自分でできるこ

これからも何でもご相談くの成長を願う行事に変化し︑江り︑今年で 年目になります︒ 絡がとれ︑診察の結果︑入院︒

時に本格的な介護生活が始まめ

いう言葉があり︑梅雨の意味で使われています︒

暮らしを彩る行事◎八十八夜 ５ 月２日

戸時代に五節句の一つになると︑難しく︑歩けなくなった母のと が 少 な く な っ た 母 で す が︑ださい︒気持ちを伝えていたにも対応できるお母様の介護

鎧 兜や鯉の滝登りに由来する

下の世話のことなどを考える

今は週２回デイサービスにもだくと︑チームはさらにお母

そ つう

鯉のぼりを飾り︑子孫繁栄を願と︑一人で支えていけるだろ

行けるようになりました︒

よろい かぶとう柏餅を食べるようになりまし

うかと︑不安でいっぱいでし

様とＨ様の気持ちに寄り添えの かわ◎皆さんの介護体験記︵約５２０字︶を募集
し て い ま す︒ 投 稿 に よ り 得 ら れ る 個 人 情報は住所︵自治体名︶︑年齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒

所長 井野川えりい

生協介護センターこだま

るのではないかと思います︒

が と ね ﹂ と 言 っ て く れ ま す︒

ひ孫が来ると笑顔で頭をな
看護師さん︑デイサービスのその笑顔と皆さんに支えていでも︑ケアマネジャーさん︑ で︑私にもごくたまに﹁あり担当者︑ヘルパーさんなどと歳︶い活動を地域のなかで行っています︒︵川口市 Ｈ・Ｙ

けていきたいと思っています︒

ただきながら︑在宅介護を続い方法を考えていただき︑今話し合いを重ね︑常に一番よた︒

た︒
その後︑昭和 年に男女の別なく子どもの幸せを願う﹁こどもの日﹂になり現在に至ります︒

わか ば初夏と呼ぶのにふさわしい新わ菖蒲湯のほか︑菖蒲をお酒に浸別 名﹁ 菖 蒲 の 節 句 ﹂ と い い︑はしも緑の季節︒若葉の間から吹いて日目を90

日に至っています︒

私 が 医 療 生 協 と 出 会った の は︑

現在は︑月に１回の運営委員会や
１９６

健康まつり︑消費者展などを通してたときでした︒故・肥田舜太郎先生にも 診 察をしていただいたこと があ

医療生協の活動を理解し︑みんなでトしていただけるので︑とても 心 強わ﹂もあり︑私たちの活動をサポー

上尾市には︑﹁ケアセンターかもが退職するまでは医療生協の組合員活切にし︑﹁ 健 康や 平 和を 守る ﹂ 幅 広

医療生協は︑いのちと暮らしを大かなぁと考えました︒

地 域で何か役立つ活 動をしてもよいた︒退職後︑知人から声をかけられ︑ く思っています︒

動に参加する機会がありませんでし私は 歳まで仕事をしていたので︑らは︑子どもがお世話になりました︒ 力を合わせて活動をしています︒

りました︒上尾市に住所を移してか学習会︑上尾市の健康を守る懇談会︑年に浦和民主診療所ができ

70

立春から数えてした菖蒲酒︑菖蒲を枕の下に敷かぜ

八十八夜といい︑この頃から霜おお とも ひろ こ

く る﹁ 葉 分 け の 風 ﹂ や﹁ 若 葉風﹂がみずみずしい香りを運んいて寝る菖蒲枕︑菖蒲を軒先にかおが降りなくなるので︑茶摘みやくんぷうます︒また︑菖蒲で鉢巻きをす

農作業の目安とされてきました︒ さげる軒菖蒲などの風習がありできて︑まさに﹁薫風﹂︑﹁風薫る季節﹂です︒

八十八の字を組み合わせるとお出かけにも最適ですが︑紫ると︑頭に邪気が入らないので賢くなるといわれています︒

大友廣子

23

外 線 の 量 が 一 気 に 増 え る の で︑ ﹁ 米 ﹂ に な る よ う に︑ 米 作 り には八十八もの手間がかかるといわれ︑末広がりで縁起のよい数
字なので︑豊作祈願の行事や夏の準備を始める吉日とされています︒日傘や帽子などを出してみてはいかがでしょう︒

460

紫外線対策を忘れずに︒

せい

る﹂といわれています︒

県央地区上尾西支部☎ 048-299-8000☎ 048-942-7533☎ 048-752-6143［川口市南町］

しょう ま ん

万物が次第に成長し︑天地に満ち始める頃︒
あお あらしこの時期に吹く強めの風を

また︑昔から﹁八十八夜に摘
すい う

︑ こ の 時 期 の 雨 を﹁ 青﹁青 嵐 ﹂
りょく う

んだお茶を飲むと 日長生きすう雨﹂︑﹁ 緑 雨 ﹂︑﹁ 翠 雨 ﹂ な ど と呼び︑雨風まで青葉の色を映し

75

ケアセンターすこやか
ケアステーションかしの木［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所

医療・福祉・［草加市草加］
介護の
ご相談は

21

5

退職後、活動に参加。
これからも地域に役立つ活動をしていきたいです

88

三浦康子
和文化研究家20︻ 小 満︼ ５月 日〜６月５日

2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）3

2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）

4埼玉西協同病院・新棟オープンしました
４月１日に、埼玉西協同病院の新棟が完成！

急性期一般病床・50 床、地域包括ケア病床・49 床の 99 床となりました。
埼玉西協同病院のある県西地域には、当生協の診療所・老人保健施設・介護事業所などのネットワークがあります。その強みを活かし、急性期から在宅医療まで切れ目なくつなぐ地域包括ケアの拠点病院をめざしています。

新棟にオープン

新棟３つのコンセプト★歯科診療スタート

地域包括ケアの拠点病院をめざして①病気でなくても行きたくなる病院②地域包括ケアを推進する病院③人を育て、働きやすい病院

一般歯科、小児歯科、訪問歯科、口腔ケア、
嚥下評価、審美歯科の診療を行っています。
小児から高齢者まで口からの健康づくりを応援します。
＜歯科受診・予約のお問い合わせ＞☎04-2941-3234（直通）※基本は予約制

交通案内■無料送迎バス運行
新所沢コース、航空公園コース（月曜〜土曜運行･土曜は午前のみ）
東所沢コース（月曜〜金曜･午後のみ運行）※運行ルート上ならどこでも降車できます。
■公共交通機関・西武バス（新所沢駅発→所沢ニュータウン下車徒歩10分）■無料個別送迎（通院・入院等）
足が不自由な方、通院が困難な方はご相談ください。
ご自宅まで送迎いたします。
■無料駐車場約50台
老人保健施設さんとめ
中新井1丁目

市民
武道館前

6

126
P

埼玉西
協同病院

市民武道館
国立身体障害者
リハビリテーション
センター病院

新
所
沢

至入

西
武
新
宿
線

間

米軍所沢
通信基地

ヤオコー

航空管制部前

たま
至さい

所沢航空
記念公園

463

★健診センター

独立したフロアで健診を短時間でスムーズに行えます。

★眼科

56

防衛医科
大学校病院

航
空
公
園

中富

★地域コミュニティールーム
「ゆるっと」

健康講座、体操教室、趣味の会、多世代食堂、コンサートなど自由に利用できるスペースです。
地域の人が誰でも気軽に立ち寄れるよう、外から見えるガラ
ス張りになっています。
壁には、新棟を建てるために伐採した桜の木でつくった桜の花びらのホスピ
タルアートが続いています。
だれでも気軽に「 ゆ る っ と 」立 ち
寄れるようにと、思いを込めています。

東新井町

レーザー治療、白内障手術（日帰り・1泊入院も可）にも力を入れています。
独居や高齢者でも安心して手術が受けられます。

受診予約☎04-2942-6363

ナースステーション、病棟

お知らせ

ニュースファイル

第39回通常総代会のお知らせ

定款第50条に基づき、第39回通常総代会を開催します。
［開催日時］6月22日（土） 13：00開会 16：25閉会(予定)［開催場所］川越プリンスホテル（西武新宿線・本川越駅直結／東武東上線・川越市駅徒歩５分）
［議案
（予定）
］
第１号議案 2018年度のまとめ、事業報告・決算関係書類承認の件
第２号議案 医療生協さいたま中期計画（2019〜2021年度）、
2019年度の基本方針・事業計画決定の件
第３号議案 埼玉協同病院リニューアルおよび「在宅療養支援病院」
建設基本構想決定の件
第４号議案 さいわい診療所・ケアセンターかがやき移転新築基本構想決定の件
第５号議案 行田協立診療所・ケアセンターさきたま建設基本構想決定の件
第６号議案 役員選任の件
第７号議案 役員退職金承認の件

ようこそ､医療生協さいたまへ！ 90人が入職しました

４月１日に行われた2019年度入職式で、90人の新しい仲間を迎えました。医師
８人、歯科医師１人、薬剤師２人、保健師５人、助産師２人、看護師33人のほか、介護福祉士、社会福祉士、臨床検査技師、臨床工学技士、診療放射線技師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、歯科衛生士、事務総合職が入職しています。
入職式のあとには研修があり、理念や人事育成制度などを学び、組合員との交流も行いました。

参加しませんか「原爆の絵」展示会を開催します

昨年の様子

支部学習用ビデオが完成! テーマは、埼玉県の平和!

支部などで学習し、平和を守る取り組みに活かしてもらうために、埼玉県の基地や平和をテーマにしたビデオを制作しました。各15分程度の3つの講義が、１枚のDVDに収められています。講師は埼玉県平和委員会の二橋元長事務局長で、大変わかりやすい内容です。
各事業所で貸し出しをしますので、ぜひ仲間と学習を行い、感想を交換してみてください。

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］

2007年から、広島平和記念資料館と広島市立基町高校が共同で作成に取り組んでいる「原爆の絵」
を展示します。
［開催日時］
５月26日（日）〜６月１日（土）
10：00〜20：00（最終日は18:00まで）［開催場所］
浦和コミュニティセンター多目的ホール（浦和パルコ9階） ※無料［問い合わせ先］本部まちづくり推進課 ☎048-296-5408

６・２オール埼玉総行動〜埼玉から流れを変えよう!

立憲主義を取り戻すため、憲法を守るための行動に参加しましょう。
［開催日時］
６月２日（日） 10：30開会、集会後パレード［開催場所］
北浦和公園（JR北浦和駅西口すぐ）［ゲストスピーチ］伊藤千尋氏（国際ジャーナリスト、「九条の会」
世話人）［問い合わせ先］本部まちづくり推進課 ☎048-296-5408

おおみや診療所☎ 048-624-0238

おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030
昨年の様子☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）パズル正解が安心バロメーター

91

掲載された方にココロンのクリアファイル
プレゼント！

指先にも老化がくらサポ（くらしサポーター制度）は、組合員どうしがくらしの困りごとを助け合う有償のボランティア制度です。興味のある方、利用したい方は、くらしサポーター
事務局 ☎048-296-8692までお電話ください。

42

レシピのレパートリーが増えた

くらサポさん情報

63

クロスワードパズルを毎月楽しみにしています︒解けると︑﹁まだ投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。
電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

!!

大 丈 夫 ﹂と 自 分 な り に 安 心 し て １
カ月を過ごします︒
川口市 S･S︵ ︶個人情報の取り扱いについて!!

院内病児保育室をもっと地域に

FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課
連絡先：048-296-5612

72
熊谷生協病院の院内病児保育室は︑働く親御さんにとって大変ありがたい施設です︒もっと地域に知ってほしいです︒
さいたま市 E･S︵ ︶※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。 ※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。 ※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

簡潔な文章がよいです

文章（150 字以内）
、イラスト、写真、俳句、短歌、川柳など、ジャンル
は問いません。

日頃の健康で気にかかることが簡潔に書いてあり︑ありがたいです︒
さいたま市 K･Y︵ ︶投稿募集中！氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ

かつ べ みち こ

80

勝部道子
︵ ︶

け しゅんき ち

68

俳句

越谷市

ふ

え

転居等により、住所が変わった場合は医 療 生 協 さ い た ま 本 部（048-294-6111）
までお知らせください。
電話番号のかけまちがいにご注意ください。

55

だったのに︑なんと薬指がもたもたしていてビックリ︒エ〜ッ
老化がここにもと驚いてしま
いました︒

川柳

桜舞う
道を子供ら 駆けて行くつ■組合員の皆さまへのお願い噌 焼 き ﹂は 簡 単 で ︑ 血 栓 予 防 で きるとはうれしいです︒またレシピのレパートリーが増えました︒
草加市 M･T︵ ︶46

春日部市 福家 駿 吉︵ ︶わたなべ み

齋藤藤枝
（88）

誇らしき
巣立つ姿の 我子かな

さいたま市 渡辺美津枝
︵ ︶

秩父市

さいとうふじ え

病気の記事は勉強になります

9

先日︑突発性難聴になり通院していたので︑記事の内容にひかれました︒自分にしかわからない症状︑はたからは健康そうに見えますが︑つらい病気なんですよね︒一生治らなかったらどうしようと悩みました︒病気の記事は勉強になりま
こ ぎり ま ち こす︒ 小鹿野町 古桐真知子︵ ︶いつも楽しみです

小 学 生 で す が ︑ い つ も﹃ け ん こ うと 平 和 ﹄の ク ロ ス ワ ー ド を 楽 し みにしています︒
こ あ み しゅう ま
川口市 小網 秀 馬︵ ︶絵手紙

﹁おいしい！すこしおレシピ﹂で紹 ﹁指先の脳トレエクササイズ﹂をし
介 さ れ て い た﹁ メ カ ジ キ の ね ぎ 味 て み ま し た ︒ 簡 単 に で き る は ず

5

スマホでも
投稿できます。

QRコードからの投稿・応募が増えています。簡単にできますので、ドシドシご意見・ご感想をお寄せください。

声の新聞を聞いてみませんか

声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、毎月、音声版『けんこうと平和』を届けています（無料）。デイジー録音版CDまたはカセットテー
プをお選びいただけます。ぜひ、気軽にお申し込みください。
［申し込み先］本部広報課 ☎048-296-5612
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp

尿漏れ予防エクササイズ
監修：埼玉西協同病院

リハビリテーション科

とみ た

あきら

冨田 哲

骨盤底筋は、膀胱や直腸などを支えている筋肉です。筋力が低下すると、尿漏れを引き起こす原因となります。
骨盤底筋を鍛え、尿漏れ予防に効果のある体操を紹介します。

● 仰向けの姿勢で ●● 四つばいの姿勢で ●新聞を読みながら
でもOK

全身の力を
抜いたままで！

❶仰向けになり、ひざを立てて足を開きます。
❷陰部周囲をキュッと閉めるようにして骨盤底筋に力を入れて10秒間保ちます。
❸ゆっくり力を抜き30秒ほど休み、再び❷を繰り返します。

❶足を開いて、ひじで体を支えるようにして四つばいになります。
❷陰部周囲をキュッと閉めるようにして10秒間保ちます。
❸ゆっくり力を抜き30秒ほど休み、再び❷を繰り返します。10回1セットから始めてみましょう。

● 座った姿勢で ●❶いすに座り、片方の手を下腹部に当てます。
❷肛門や陰部周囲をおなかに向かってじわじわと上へ持ち上げる感じで力を入れ、10秒間保ちます。
❸ゆっくり力を抜き30秒ほど休み、再び❷を繰り返します。10回１セットから始めてみましょう。

足は肩幅くらいに開く※腰やひざなど体に痛みがあるときは無理をせず、エクササイズを中止してください。

医療・福祉・ ［所沢市中富］
介護の［所沢市中富］
ご相談は［所沢市宮本町］

グループホームさんとめ
ケアセンターとみおか
所沢診療所☎ 04-2941-6359☎ 04-2942-0360☎ 04-2924-0121［所沢市宮本町］［所沢市宮本町］［飯能市双柳］

介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2923-3695☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

弱者がより多く負担させられる

公共料金を別にすれば︑商品やサービスの値段は︑市場原理で決まります︒事の日は︑期間限定で１８８９て学ぶコーナーがありました︒

ナー︑家のなかの危険につい埼玉県防災学習センター〝そなーえ〟で防災体験学習 ︹鴻巣市︺﹁埼玉県は︑津波は来ないし〜２０１８年に日本で起こっ業者は利益を確保できる値段＋消費税と大きな地震もないから安心だ﹂

消費税はとても厄介な税制です︒消費とき︑まずは自分の身︵命︶

取材を終えて︑特に印象にいう値決めをしたいわけですが︑たとえ全国で地震が発生しているを守る︑②できるところからた大地震の写真展︵現在は終者だけがすべて負担していると︑多くのば近くに安売りスーパーができると︑そした﹁埼玉県防災学習センター

こと︑過去に埼玉県でマグニ

防災する︑③普段から食べななどと思っていませんか？

人は考えているのではないでしょうか︒
うはいきません︒やっぱり値引きするし〝そなーえ〟﹂へ行ってきました︒

チュード６・９の大地震︵西埼残ったのは①災害が発生した

マスコミの言い方もそんなふうですしかない︒﹁消費税はいただきません﹂なん

大人も子どもも災害の怖さをれた食料品を少し多めに購入了︶が開催されており︑日本⁝⁝︒でも︑実は︑それほど簡単ではあて感じで︒でも税務署は冷酷です︒値段

日︶があったことを知り驚きましの３点です︒

し備蓄すれば〝非常食〟となる︑

昨年リニューアルオープン

りません︒

玉地震１９３１年た︒災害で壊れた椅子などの月

知り︑防災を楽しく学べるよ
建物は３階建てで︑１階はうに工夫されています︒

実物展示もあり︑災害の威力・が開催され︑気軽に楽しく学

毎 月︑ さ ま ざ ま な イ ベ ン ト

災害関連︑２階は防災関連︑

恐怖を感じました︒

を削り︑ときには借金をしてでも︑消費３階は研修室となっています︒

的な特徴や︑過去に起こった災害コーナー︵埼玉県の地理

震・煙・消火・暴風︶や埼玉発生時の対処方法などが学べ

描かれ︑日ごろの備えや災害

生前から復興までの町並みが壁一面の防災絵巻には災害発

ま し た︒ 防 災 をぱり棒を設置しし︑食器棚につっ

食料品の確認を

帰 宅 後︑ 水 や▲▶防災絵巻関連の
展示

J
R
高
崎
線

▶ベッドのまわりは危険がいっぱい

べるセンターでした︒

災害を紹介︶があります︒

るようになっています︒ほかに︑意識し直した一２階は︑明るく開放的です︒

税を納めなければならない︒でないと財
逆に︑あまり競争が激しくない環境なら︑事業者は遠慮なく消費税分を乗せて売ります︒立場の弱い側が︑常により多くを負担させられるのが︑この税制の本また︑大画面の防災診断クイ

防災関連の図書やハザード

▲

▲

日でした︒

マップなどを閲覧できるコー▶災害をリアルに語る壊れた椅子

ズは︑ゲーム感覚で楽しみな▶大画面で防災診断クイズに挑戦

がら学ぶことができます︒こ

１階には︑体験コーナー︵地産を差し押さえられて破滅します︒

る﹁転嫁できない﹂状態︶事業者は︑ 利益に消費税分を乗せられなかった︵いわゆ

消費税とは︑こんな税制なのです︒①原則あらゆる商品・サービスの︑ 全
流通段階で課せられる税である②年商で１︐０００ 万円を超える事業者が︑その納税義務を負う

21☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-22-9902

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション☎ 049-267-1101☎ 049-267-1104

質なのです︒
不公平税制は廃止しよう！

方で︑防衛費は空前の伸び︑大企業の法▶風速 メートルを体験中
30

それでも︑政府が公約してきた通り︑
これが社会保障の充実や安定のために使われるのなら仕方がない︑という考え方もあるでしょう︒でも︑８％への増税以来︑実際に進んだのは年金支給額の減額︑医療費の窓口負担増や介護保険料の引き上げ︑生活保護費の減額⁝⁝︒年金支給①は︑腕時計を例にとると︑消費者が人税率は下がりっぱなし︒政府は嘘ばか

税は︑
で消費
？
これま われてたの何に使時計屋さんで買うときだけでなく︑時計

りついていると︑私には断言できます︒
引き上げが予定されています︒野党は共消費が伸びない︑実質賃金も前年比で▲袋

年齢を引き上げる動きさえあります︒一屋さんが問屋さんから仕入れるときも︑

今年の 月には︑さらに ％への税率

メーカーが部品を仕入れるときにも⁝⁝闘して︑ 年以上もデフレが続き︑個人

もちろん輸送や保管にも︑要はお金のや減っている状況下での増税は許されない︑

▲

307

1階

［川越市砂新田］［秩父市阿保町］［秩父市阿保町］☎ 048-476-8241

大井協同診療所
ふじみ野ケアセンター［ふじみ野市上福岡］

問屋さんがメーカーから仕入れるときも︑と︑どの段階でも消費税がかかります︒
り取りがあれば︑病院の窓口など一部のめて︑廃止論の高まりを期待したい︒こ

例外を除いて︑基本︑どこでもかかります︒ と批判していますが︑私はさらに一歩進②は︑確かに消費税は︑どの段階でも買い手が支払う形になっているのですが︑ んな弱い者いじめの化身みたいな不公平
税制は︑一刻も早く廃止しなければ︑社

元荒川

17

あさか虹の歯科

医療・福祉・ ［朝霞市浜崎］
介護の［ふじみ野市ふじみ野］
ご相談は9

埼玉県防災学習センター“そなーえ”
鴻巣市袋30 ☎048-549-2313 ※無料駐車場あり 交通：JR高崎線北鴻巣駅東口から徒歩約20分、吹上駅北口から徒歩約25分、鴻巣市コミュ
ニティバスあり ９：00〜16：30（入館は16：00（祝日・まで） 入館料：無料 休館日：毎週月曜日
県民の日は開館・休館日は翌日）、年末年始。そのほか、館内点検の休館あり。夏休み期間中（７
月中旬〜８月31日）
は月曜日も開館

消費税って何？

それを計算して︑税務署に納めなければ

こ さか さち こ

今月のテーマならないのは︑売り手だということです︒ 会そのものが壊れてしまいますから︒

取材／小阪幸子

2階

筑波

365

10

▲埼玉県防災学習センター“そなーえ"外観

箕田橋
赤見台近隣公園

北鴻巣駅

埼玉県防災学習センター

埼玉県
消防学校

吹上駅前

吹上駅

鴻巣警察署
吹上駅前交番

10

20

さいとうたか お

斎藤貴男

ジャーナリスト

6
2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）

2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）

7分│││ 新しい人権
︵

の

たかし

埼玉総合法律事務所
弁護士

まき

牧野 丘

条の﹁幸

道機関の﹁報道の自由﹂を例に説明した︒ 国 民 の ﹁知 る 権 利﹂︑ さ ら に は 報

福追求権﹂に根拠を置く︑憲法が保障

春先から出回るじゃがいも

現在︑このような﹁新しい人権﹂を４月号で︑日本国憲法に直接規定さを新じゃがいもと呼びます︒

ましたが︑ほかにも主張されている新はっきりと憲法のなかに書き込むためする人権の一つとして扱われるように収穫時期が桜前線と同じようし い 権 利 は あ り ま す︒﹁プ ラ イ バ シ ー

憲法の持つ生命力に九州から関東︑北海道へと穏を維持するためには欠かすことので﹁プ ラ イ バ シ ー 権﹂ は︑ 私 生 活 の 平

識できます︒しかし︑社会は日々変化

がよりはっきりと憲法の対象として認いう意見があります︒確かにそのほうに憲法を改正するべきではないか︑ときない権利だといえますが︑日本国憲

へい

野菜は皮の近くに栄養素がおん

たっぷりあるので︑薄皮ごとし︑それに伴って新しい問題が起きて法にその規定はありません︒

条 は︑﹁す べ て 国 民 は︑ います︒それらをすべてカバーする憲

れ保護されているので︑加熱

ビタミン がでんぷんに包まいます︒さらにうれしいのは︑物に負けないくらい含まれてる﹂と定めており︑これを﹁幸福追求の国政の上で︑最大の尊重を必要とす

共の福祉に反しない限り︑立法その他

び幸福追求に対する国民の権利は︑公個人として尊重される︒生命︑自由及

これは将来も変わることはありません︒

ために国家権力を縛るためのもの﹂で︑

憲 法 は︑﹁国 民 の 権 利 ・ 自 由 を 守 るいでしょう︒

法をつくることは︑およそ不可能に近し か し︑ 第

しても減少しにくいこと︒ゆ権﹂と呼んでいます︒
すすめです︒また︑血中の塩分を排出し体のバランスを保つ働きがあるカリウムも豊富です︒

由﹂ や ﹁学 問 の 自 由﹂ な ど と は 少 々具体的に規定されている﹁表現の自題が起きたときには︑それに対応する

なければならないはずです︒新しい問しても答えを出すことができる存在で
おもむき

つづ

趣 が 異 な り︑ と て も 抽 象 的 な 言 葉 で出すことはできないと解釈されていまこうした条文から具体的な権利を導きられたものになるでしょう︒というのであれば︑憲法の生命力は限総論的に綴られているため︑かつては︑ 権利を規定しなければ効力を持てない
れそうなくらいのものを選びした︒

冷暗所に置いてください︒リ

ポリ袋に入れて通気性のよい

どでくるむか︑空気穴のある

保 存 す る と き は︑ 新 聞 紙 な

対 し て は︑ ほ か

まなことがらにるようなさまざ

厳に直接に関わ現れた個人の尊ています︒

ものにするゆえんではないか︑と考えが現在の日本国憲法の生命力を鮮明なるべきなのではないでしょうか︒それ

初めて憲法の条文を加えることを考えとするべきだ︑という検討がなされて認められないが︑憲法上の保障の対象の生命力をもってしても人権としてはえるべきものと思います︒現在の憲法

まずは現在の憲法の条文に照らして考私は︑これらの﹁新しい人権﹂も︑ましょう︒緑色に変色してい

し か し︑ 社 会

ンゴと一緒に保存するとリンの具体的な人権の変化に伴ってゴが発するエチレンガスの作条項と同じような効力を憲法が用で発芽を抑えられます︒

避けてください︒

どの苦みが含まれているので︑る部分や芽には︑ソラニンな表面の皮が薄く︑指ではがだからこそ︑憲法は︑将来の課題に対でる場合も皮つきのままがお養満点︒特にビタミンＣは果食べられる新じゃがいもは栄前線﹂といわれています︒

権﹂﹁環境権﹂などです︒

新じゃがいも北上することから﹁新じゃがれていない権利もこの憲法の保障の対

こんきょ

えば﹁プライバシー権﹂は︑第持っていて当然だとの視点から︑たと︶ ││││││││││⑨

なりました︒

憲法が保障する﹁プライバシー権﹂

2

象とされる場合があることを述べまし13☎ 0495-35-3271［深谷市東方町］

13☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612［行田市本丸］
行田協立診療所［行田市本丸］
ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030☎ 048-501-8170

熊谷生協病院
熊谷生協ケアセンター
深谷生協訪問看護ステーション

医療・福祉・ ［熊谷市上之］
介護の［熊谷市上之］
ご相談は

C

0.6g

276
kcal

15

約

※カロリー、塩分は１人分です。

新じゃがいものフリット

松永順子
管理栄養士
企画／食養部会 担当／埼玉協同病院
調理／もりたとしこ

塩分
約

カロリー
約

調理時間

材料（２人分）

新じゃがいも ....................２個（中） サラダ油................................... 適量...............................
大さじ４ 青のり................................ 大さじ１
薄力粉.....................................
50cc 塩 .................................... 小さじ1/5
炭酸水
作り方

よく洗ったじゃがいもをラップに包み、電子レンジ（600W）で６分
加熱し、４つに切る
ボウルに薄力粉・炭酸水を入れ、泡立て器でだまにならないように混ぜるのじゃがいもを にくぐらせ、180度の油でカリッとするまで揚げ、油を切る
熱いうちに青のりと塩をまぶす

ワンポイントアドバイス

じゃがいもを電子レンジで加熱しておくことで、揚げる時間を短縮し、油量をカットできます。衣に炭酸水を使用することで、油のなかで炭酸水に含まれる二酸化炭素が一気に蒸発するため、カラッと揚がります。
炭酸水は炭酸が抜けていないものを使用。青のりの香りで、塩が少なくても風味豊かに仕上がります。
※フリットは、イタリア語で揚げた料理をさす言葉。

パン粉を使わないフリットは洋風天ぷらのようなものです。

8

2019年5月1日（水）第326号（第三種郵便物認可）

帰路の夜道︑ 提 灯を持った▲F
5「けんこうと平和」配布部数 118,530部
新緑のまぶしい季節になり、道沿
いの家の庭にかわいい花が咲いているのを見つけると散歩が楽しくなる。でも、紫外線が強くなる時
期、日焼けはお肌の大敵。シミだ
けでなく、皮膚がんになる要因になるとのことです。外出するとき
はUVケアを忘れずに。
（野）

6

B
7

8

9

D

E
10

11

12

A
13

14

15

タテのカギ

「けんこうと平和」配布者数 10,331人

少年期 に 体 験 し た あ の 戦 争 ︒

1人当たり平均出資金額 27,346円

4クロスワードパズルの問題募集中！

C

答え

A

B

C

D

E

F

パズル作成／春日部市 徳重京子

組織の現況（3月末現在）

出資金総額 62億8,019万円

生きる た め の 食 糧 は ︑ 早 い 者 勝 ち の 時 代 だ っ た ︒

3

16

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

班数 1,463班︶①牛が共通。神戸、松阪、滋賀県の○○○牛⑤結婚して出す届け⑦怒りが爆発するときに切れるのは、何の緒？
⑧見える範囲
⑨野球でヒットを打った数値⑩宮城県の仙台は昔、○○藩⑪○○回生⑬○○○政治、○○○構造、○○○団体⑯スペースシャトル、ソユー
ズは何？

2

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

2月の加入者数 1,001人

川 口 市 山 下 一 雄 さ ん︵

1

②香川県の琴平が発祥地といわれている③大まかにする計算④車が走るのは道路︒電車が走るのはどこ？
⑤朝・昼・晩の食事︑毎日考えるのがひと苦労⑥島崎藤村の﹁椰子の実﹂
歌詞︑⁝⁝そも波に○○○○⑦挨拶のときに持参することも⑩工業︑流通︑住宅に共通するのは○○○⑫﹃けんこうと平和﹄の○○○の企画は広報委員会が担当⑭めったにない︑珍しいこと⑮牛を英語でこういうヨコのカギ●掲載商品はすべてその場での精算となります。
どなたでも買えます。
●薬は薬事委員会で検討承認されたものを採用しています。

組合員数 229,650人

べたりして︑栄養失調にならな

アイタイムエース(120粒)
税込3,672円

ちょう ちんいように頑張り抜きました︒

自給自足のため︑荒れ地を一ま

栄養機能食品（ビタミンE）
ルテインと
ビルベリーを配合

しゅう えん

人生の 終 焉も近づいている

私の後ろを︑妹と弟２人の手をり

昨今︑よく見る夢は決まって少り

しっかり握った母が続きました︒

じゅう ご

年期に体験した戦時中の食糧難

生懸命に耕作して︑収穫を期待

くぎ

銃 後を守る母の姿は凛々しく

は立て釘があるので立入禁止﹂のことです︒の立て札を立てましたが︑収穫して種を蒔いてから﹁この畑に毎日の食卓には︑父の武運を時には何も残ってなく︑すでに頼もしくもありました︒

界大戦︶と呼んでいました︒そ祈願して陰膳︵家にいない人の野荒らし連中の腹に収まっていや いん

当時は大東亜戦争︵第二次世ました︒開戦前の秋︑私の父は︑ 分まで食事を用意すること︶がの頃︑私たちは札幌に住んでい供えてありました︒食事は長男ました︒生きるための食糧は︑

て いね

かげ ぜん

身内だけの見送りで︑夜陰にまの私から箸で小分けして︑みん

早い者勝ちの時代でした︒

ひそぎれて密かに出征しました︒

なで食べました︒育ち盛りの３がるがわ

軽川駅︵現・手稲駅︶で私の終戦から３年経って︑父は人の目は厳しく︑少しでも多く

帰ってきました︒

頭を押さえ﹁母さんを助けて

こうげき

とると﹁兄ちゃんずるい﹂など

国の記念日に配られる紅白のやってくれ︒妹と弟の面倒も頼隊などの見送りもなく︑夜行列

まんじゅうは貴重な甘味で︑妹

文字数は約800字です︒投稿にの厳しい口撃を受けました︒

車に乗って静かに出征していきと弟で少しずつ分け合って食べむぞ﹂と言って︑華やかな軍楽ました︒私が尋常小学校２年生ました︒﹁欲しがりません︑勝掲載するほか︑問い合わせなどに体験談や聞き書きの投稿をお待ちしていますの秋でした︒母の背で何事も知つまでは﹂﹁ぜいたくは敵﹂︑使います︒いただいた原稿は原則より得られる個人情報は︑紙面にらないで寝ていた末弟は︑生後お返ししません︒返却ご希望の方

パックスナチュロン
UVクリーム（45g）
税込864円85★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A〜Fの文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

▲

肌にやさしいベールをつくり紫外線から素肌を守る〈SPF15・PA＋＋〉

戦時中の標語のとおり︑がまん

７カ月でした︒

今月のオススメはお知らせください︒

ご注文は、お近くの事業所または、
本部（☎048-294-6111）
へ。

がまんの毎日でした︒

先生いわく︑﹁前の戦争で勝ち取った台湾では︑砂糖︑バナ

第 2 巻 400 円（税込）●応募先〒333 ー0831
川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報課『へいわノート』第２巻好評販売中！

ナ︑米は二毛作なので︑今︑進軍している南方は宝の島なのだから︑何としても勝ち取らなけ

ればならない﹂︒食料品はすべて統制されており家族人数での割当でした︒やがて主食の米は

ひ だらなくなり雑穀に変わり︑さらに代用品として干鱈などに変わり︑食糧の欠配は優に百日を超えていました︒空腹に耐え野草を食

傘寿の祝いで、子、孫、ひ孫に囲まれる山下さん（2014年）094

7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。

4月号の答え正解者の中から
抽選で20人に̶̶̶

図書カード（500円分）をプレゼント！

応募方法 ●はがき、FAX、メール、QRコードで受け付けています。
●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていることを書き添えてください（投稿欄に掲載する場合があります）。
応募先 ●郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報課●FAX／048-294-1601 ●メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●締切日：5月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

■クロスワードパズル3月号の正解者は、333人（応募者は337人）でした■当選者は次の皆さんです（敬称略）。
川口市／榎原順子、小網秀馬、傳保啓子、樋口香菜、平井周、本木弘子、熊谷市／天野雅治、越谷市／勝部道子、さいたま市／石原季雄、板倉愛子、小坂美代子、小林正和、白岡市／矢島一美、秩父市／栗原美幸、所沢市／天野広子、白石洋子、深谷市／荻野君江、富士見市／五十嵐純、蕨市／土橋重子、長瀞町／関根みつの

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答えは
「キユウシヨク」でした。