LIXIL健康保険組合 丹治理事長
あいさつ

理事長就任のあいさつにはご健勝のこととお慶び申し上げます。

ま す の で、 一 層 の ご 支 援、 ご 鞭 撻 を 賜 り新理事長として鋭意取り組んでまいり

で、 ぜ ひ、 み な さ ん の 積 極 的 な 参 加 を 期

度は周知活動にも力をいれていきますの

け多くの方に参加をいただけるよう今年

私こと、この５月に菊地義信前理事長

ご存知の通り、ＬＩＸＩＬ健康保険組

扶 助 ＂ の 考 え 方 に た ち、 例 え ば、 社 員 のＩＬ健康保険組合ですが、当健保は＂相互さて、これからまさに船出となるＬＩＸ

全国の健康保険組合の９割が赤字となる齢者医療制度への納付金の負担が大きく、一方で財政面に目を向けると、国の高の理事長に就任いたしました。
合は旧トステム健康保険組合、旧ＩＮＡなど、他の健康保険組合の財政は非常に００名という大きな健康保険組合であり、扶 養 者 数 ３ １、 ０ ０ ０ 名、 総 計 ５ ８、 ０足 し た、 被 保 険 者 数 ２ ７、 ０ ０ ０ 名、 被式会社の被保険者を迎え、４月１日に発険組合が一つとなり、さらに旧新日軽株

トや健康ポイント制度など各種の保健事から人間ドックや家族健診、禁煙サポー

充 実 し て い ま す。 ま た、 予 防 と い う 観 点

協会けんぽと比べて、付加給付が非常に００円とするなど、他の健康保険組合やるご理解とご協力をお願い申し上げます。

ますので、今後とも健康保険組合に対すて運営できるよう職員一同務めてまいりなっていますが、より一層効率化を図っ

ＸＩＬ健康保険組合はかろうじて黒字と厳しい環境におかれています。幸いＬＩ

Ｘ健康保険組合、旧サンウエーブ健康保カ月の医療費個人負担上限を２５、０の後を受けて、ＬＩＸＩＬ健康保険組合待しています。て身が引き締まる思いでございます。

しひ ろじた んますようお願い申し上げます。

盛夏の候、組合員ならびにご家族の皆様

丹治 宏志

業を数多く推進しております。できるだ2

L I X I L 健康保険組合 理事長

その舵取りを任されたという重責に改め1kenpo news

年 度 決 算 に つ い て、 承 認 さ れ ま し た の で、 ご

７月日 に 開 催 さ れ た 組 合 会 で、 健 保 組 合 の 平

平成 年度決算報告成
報告します。
今 年 ４ 月 １ 日 に、 旧 Ｉ Ｎ Ａ Ｘ 健 保 組 合、 旧 サ ン
ウエーブ健保組合と旧トステム健保組合が合併し、ＬＩＸＩＬ健保組合に名称変更をして発足してい3

年度の決算は「旧トステム健保組合金

1,172万2千円

財政調整事業拠出金繰越金

11万9千円立積途別ま す が、 平 成

1,184万1千円の決算」となります。

差引残額が５割を超えると予想しており、厳しい環72億2,149万1千円境が続くと思われます。

総 支 出

健保組合をめぐる動き

トステム健保組合の決算状況
当初、収支差引残額を２６８百万円とみ月診療の保72億3,333万2千円

今年度の健保組合の予算集計結果概要によると、健保組合全体の４割にあたる５８４組合（過去最高）が保険料率を引き上げましたが、９割が赤字となり、全体の収支差引き額では５、７８２億の赤字を計上しました。ていましたが、合併健保分の険給付費２２０百万円をトステム健保組合

国に納める高齢者関係の支援金・納付金の増加が主な原因で、対前年度比で８・９％(^^)

一般勘定『けんぽ』、雰囲気が変わったですね、目新しさにひかれ、思わず、ぜんぶ読みました～ ♪ （Ｍ・Ｙ）りの５１８百万円となりました。

合連結での収支差引残額はほぼ見通しどお支差引残額となりました。一方、３健保組で支払ったことにより、約１２百万円の収増加し、保険料収入のうになりました。

みんなのつぶや き

くため、８年後には支援金・納付金の割合

健保連では、今後も団塊世代の移行が続

46●残金処分内訳

総 収 入

23・１％を占めるよ

2112323みんなのつぶや き

収 入

維持することで、節減できる支出です。医などで医療機関にかかったときに支払われおもな支出は、みなさんとご家族が病気とができます。

みなさんが受けるサービスを充実させるこの支出を増やすことができるようになり、療費へのこの支出が減れば、保健事業費へる保険給付費と国の高齢者医療制度へ拠出

支 出『けんぽ』、初めて読みました。おもしろかったですよ。
（Ｋ・Ｔ）

おもな収入はみなさんと会社から納めて保険料算定の基礎となる被保険者数、いただく保険料収入です。

ジでもご説明しています。健保組合では、「重予防可能な医療費について、６～７ペー支援金・納付金が大幅に増加しており、する支援金・納付金です。

が増加したため、保険料収入は、前年度比
症化防止活動」
を推進し、みなさんの健康づくりをサポートしています。健診を積極的に受ける、健康づくりに努める、ジェネリッ

りました。
ク医薬品をもっと利用する、柔道整復師のした。
健診の実施やみなさんの健康づくりをサ
かかり方を改めるｅｔｃ…みなさんが健保・０‰
ポートする事業への支出は保健事業費とし平成て支出しています。２７４百万円を充て、・７‰）を引き下げたことで、保険料

月～２月に累計で健保組合は今後も、より効率的で効果的→

人員はタイ出向者が

6
禁煙達成者

38名

準備金等積立金99

な事業展開をしていきます。被保険者のみ

収支差引残なさん、そして、ご家族の方もＬＩＸＩＬ

3回 221名

健保組合にとって高齢者医療制度への支

禁煙教室

援金・納付金は強制徴収される、いわゆる

627

４、９３０名、月平均で４１１名在籍しま

支出合計

したが、タイ出向者を除くと、ほぼ計画ど3回 45名

健保組合の一員として、どうぞ、ご協力く歯科教室

義務的経費ですが、保険給付費は、被保険633おりでした。

収入合計

ださい。よろしくお願いいたします。

３健保連結の決算状況
収 入 は 計 画 を ２ ５ ０ 百 万 円 上 回 る １ ２、２２７百万円となりました。ただし、ＩＮ
ＡＸ健保では繰入金が６１４百万円、サンウエーブ健保では繰入・繰越金を２２０百万円計上しています。
予備費を除く支出は、計画を１３４百万

633
18.0％

保険料収入
同上参加率

平成23年度実績
2,760名ポイント延べ参加者数（単位：百万円）●介護勘定総収支の状況
準備金等積立金
同上参加率

16.4％

5,590

介護勘定
収支差引残円下回る１１、７１０百万円となりました。

平成23年度実績

収支残は４０１百万円の計画を上回る５

健康増進キャンペーン

１８百万円となり、準備金及び別途積立金

9,780名518
2,521名健康づくりチャレンジ参加者

11,710
インフルエンザ予防接種

199
・対象者3,857名
・受診者1,805名

その他
(^^)

支出合計

3,954
準備金等積立金12
収支差引残440

7,221

保健事業費

支出合計
5,026

115

納付金計
46.8％

被扶養者特定健診受診率などの資産は計画を上回り５、５９０万円

39.6％

5,891

1,507

良く食べる（八分目です！）、良く眠る、適度に運動して、趣味を楽しむ！ ！ （Ａ・Ｈ）

医療機関受診率（関連会社）

保険給付費（賞与保険料収入）となりました。

みんなのつぶや き

298名

その他
98.0％

81
事務費
特定保健指導（動機付）

274

被保険者特定健診受診率

5,492
105名（1回）

保健事業費
歯科検診受診者数（月次保険料収入）
ストレスチェック

154

13,527名
人間ドック受診者数

7,233459名●３健保連結一般勘定総収支の状況
102回

収入合計
特定保健指導（積極的）

事務費（老人保健）
子宮ガン・乳ガン検診受診者

12,227323

収入合計（退職者給付）

161名

1,498

1,207

（後期高齢者）
平成23年度実績
健診活動

その他

1,031

629名（15.5％）（前期高齢者）

11,0202,853

保険料収入計納付金計高齢者訪問相談6,999
177名（7回）

平成23年度実績

3,898
82.2％

保険料収入計メンタルセミナー（単位：百万円）

保険給付費
重点管理対象者受診率234

者のみなさんと被扶養者（ご家族）が健康をは別掲（５ページ）をご覧ください。

収入の伸び率は、賞与などの算定基礎数値

6

財政を助ける行動はいろいろあります。

21

事業を展開しました。実施したおもな事業

年 度 よ り、 保 険 料 率（

前年度比＋５０６百万円、＋ ・ ％とな

人当りの標準報酬月額、 人当りの賞与額1の伸びに比べ小さくなっています。また、

85＋１４百万円の６、９９９百万円となりま1

その他
平成23年度実績
保健指導

平成23年度実績

423

平成23年度実績
メンタル活動51182（単位：百万円）●一般勘定総収支の状況

実施したおもな保健事業

決算報告
平成23年度kenpo news糖尿病・高血圧症とみられる方、!
!
見発
健保組合はとことんあなたを追いかけます!?
あしたのあなたはもっと健康に選ばれます。この基準値は産業医と相談して決めました。

気づいた今がチャンス

1

あなたの健康が健保組合の財政を支えています

収縮期血圧160㎜ Hg以上または拡張期血圧100㎜ Hg以上ていると思いますか？

総額で10億3,810万円、１人当たりにすると、82,540円。保険料収入の約15％になります。
このなかに減らすことができる医療費があります。いわゆる「生活習慣病」といわれている疾患への医療費支出です。あなたがよい生活習慣をつくり、もっと健康になると、節減できる医療費ともいえます。

糖尿病にならないために、早く手をうちましょう。

2 （Ⅱ度高血圧以上）●医療費総額（本人）の動き（平成23年度：健保負担）
本人医療費総額 10億3,810万円

心筋梗塞、脳梗塞などを起こさないうちに、高血圧症を正常値に予防可能な医療費 4億5,810万円

予防困難な医療費 5億8,000万円
かぜ

メンタル疾患するよう、お願いします。

高血圧、糖代謝ともに、健診などで異常を指摘されても、特有の自覚症状がないために、放置しがちな検査項目です。自覚症状がなくても、こうした血管系の疾患は静かに進行しています。
ある日、突然なんてことにならないように、「異常」に気づいた今、必ず受診し、医師の指示に従ってください。

アルコール性肝疾患
脳動脈硬化（症）

脳内出血
脳梗塞
虚血性心疾患

健保HP 健康づくりメニュー 健康ポイント制度

生活習慣以外しています。皆さんの参加をお待ちしています。

予防可能な医療費
高血圧性疾患
糖尿病
虚血性心疾患
脳梗塞
脳内出血動脈硬化（症）
脳動脈硬化（症）
アルコール性肝疾患
小 計
歯科
がん
メンタル疾患かぜ
小 計【先天奇形及び染色体異常】 無脳症、ダウン症候群など

歯科

動脈硬化（症）

健保の財政にも貢献！ 何倍もオトク!! そう思いませんか？
10 ～ 11ページで健康ポイント制度のキャンペーン募集をご案内【外傷、中毒疾患】 骨折、損傷、火傷、薬剤中毒など【神経系疾患】 パーキンソン病、アルツハイマー、てんかん、脳性麻痺など

生活習慣

あなたが健康づくりにチャレンジして獲得したポイントで、賞品と交換ができるんです。健康も get! プレゼントも get ! そして、詳しくはコチラでも【感染症及び寄生虫症】 結核、ウイルス疾患など

がん

健保組合は会社と協力して、社員の健康をサポートします。

【その他呼吸器】 インフルエンザ、喘息、アレルギー性鼻炎など【筋骨格系疾患】 関節リウマチ、関節症、椎間板症など

いずれかに該当する方は、必ず医療機関を受診してください。医師の診察を受け、会社に受診したことを報告

生活習慣を変えてみたいと思いませんか？
そんなあなたに、健保の 健康ポイント制度 をおススメします

健保の財政も健全化

昨年度、本人（被保険者）の医療費はどのくらいかかっ家族の医療費・薬代を含めると31億4,788万円に達します

ヘモグロビンA1c6.5 ～ 6.9％かつ尿蛋白+以上（腎不全の兆候あり）
ヘモグロビンA1c7.0％以上（←糖尿病の合併症がおこりやすい）

健診を受けて、家族みんながもっと健康【婦人科疾患】 乳房、子宮疾患など予防困難分
5億8,000万円

糖尿病 高血圧性疾患

45,810万円
4,224万円
2,673万円
3,382万円
321万円
1,138万円
46万円
14万円
54万円
11,852万円
18,622万円
10,754万円
2,523万円
2,059万円
33,958万円

高血圧性疾患、糖尿病の「重症化防止活動」に力を入れています
歯科健保組合は歯科健診を無料提供しています

詳しくは健保HPへ

歯石・歯垢除去に補助金がでます

申請が必要です

HOME 人間ドック・健診 歯科健診

がん婦人科健診に補助金を 対象は被保険者本人です
支給しています詳しくは健保HPへ

ご家族（被扶養者）
は、無料家族健診が受けられます

HOME 人間ドック・健診 家族の健康診断
あなたが医療費の節減に協力できます！

76

インフルエンザ予防接種に補助金が支給されるのはよい事業ですよね。
（Ｍ・Ｋ）

健診を受けて、つぎの基準値にあてはまる方は「重点管理対象者」

早く気づいてよかった！

やり始めるとやり過ぎてしまいがちな運動を疲れをためないようにやる。良い方法です。
（Ｈ・Ｔ）

糖尿病・高血圧症
コレが健保の重症化防止活動

いっしょに健康な体を取り戻しましょう

生活習慣を変えると、医療費が抑えられる !?

みんなのつぶや き

みんなのつぶや き「活防止化重症中!!

進動」推家庭で実践！

料理制作 ● 柴田 真希 管理栄養士
スタイリング ● 宮嵜 夕霞

1人分／塩 分／487kcal
1.5g（チヂミのタレを除く）

夏野菜の彩りチヂミ
材料（２人分） １人分 302kcal

塩分 0.1g（タレを除く）

かぼちゃ…………50g
ズッキーニ………30g（1/6本）
赤パプリカ………25g（1/8個）
オクラ……………4本（40g）
ニラ………………3本（30g）
コーン（缶詰）……20g
Ａ 小麦粉………75g
かたくり粉…25g
卵……………1/2個
かつおだし…100cc
ごま油……………大さじ1
辛みそ
コチュジャン……大さじ1と1/2
酢…………………大さじ2
砂糖………………大さじ1
ごま油……………小さじ1（1人分63kcal 塩分1.1g）

酢じょうゆタレ
しょうゆ……… 大さじ2
ごま油………… 小さじ1
酢……………… 大さじ1
（1人分37kcal 塩分2.6g）

カレーマヨネーズ
マヨネーズ…… 大さじ2
カレー粉……… 小さじ1/2（1人分85kcal 塩分0.3g）

植物は厳しい環境でも生き延びることができるよう、太陽から身を守るための「色」、16鳥などに狙われないための「香り」や作り方⑴長ねぎは 4㎝長さのぶつ切りにする。枝豆は茹でてさやから出しておく。
⑵Ａを鍋に入れてふたをして強火にかけ、アクを取る。沸騰したら弱火にして 15 分煮る。
⑶塩とクコの実を入れて味を調える。

「苦み」などを備えています。

長ねぎ…………1/2 本
枝豆……………30g
水………………300cc
鶏手羽元………2本雑穀（または米や押麦）……大さじ１
塩……………………小さじ1/4
クコの実…………… 少々

この植物のパワーをＡ

フィトケミカルといいます。

材料（２人分） １人分 105kcal 塩分 0.8gフィトケミカルは強い抗酸化作用をもち、お手軽サムゲタンスープ

私たち人間を紫外線や夏バテ、老化から守ってくれることがわかってきています。

作り方⑴タレはそれぞれ混ぜ合わせておく。
⑵かぼちゃ、ズッキーニは細切りに、赤パプ
リカは角切りに、オクラは輪切りに、ニラは４㎝長さに切る。
⑶Ａを混ぜ合わせ、⑵の野菜とコーンを入れてよく混ぜる。
⑷熱したフライパンにごま油を引き、⑶を薄く広げて片面約５分ずつ、弱火～中火で焦げ目が付かないように両面を焼く。
⑸中まで火が通ったら、お皿に盛り付ける。

１日１０、０００歩を目標に歩いています。腰痛対策に効果があります。姿勢を正して大股で歩くとさらに効果的ですよ。（Ｔ・Ｙ）

レタス…………………… 2枚
きゅうり………………… 1/2本
トマト…………………… 1/4個
刺身（タイ、カンパチなど）………10切れ（60g）
韓国のり……………………2枚
塩………………………… 小さじ1/6
食べるラー油（市販品）… … 適量みんなのつぶや き

材料（２人分） １人分 80kcal 塩分 0.6g

作り方
⑴レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは輪切りに、トマトは小さめの乱切りにする。
⑵ ⑴の野菜を器に盛り付け、刺身を飾る。
⑶ 韓国のりを手でちぎり、上から塩と食べるラー油をかける。

夏の不調を乗り切る栄養素

韓国風お刺身サラダ「フィトケミカル」
たっぷりの夏野菜献立

理想のバランス献立

撮影 ● 鈴木 信吾

体の変化気になる？

監修 ● 清沢 源弘 清沢眼科医院院長

加齢による体の変化のなかでも、目は早く症状が出る部位のひとつです。
30 代、40 代の人にも現れる症状があります。少し気にかけてみてください。

みんなのつぶや き

あなたの目、大丈夫？

け つ ま くしか ん

代から出る症状 老視（老眼）もうようたいきん

目には水晶体と呼ばれる、レ●調整力のある目代から出る症状 結膜弛緩症

老化などによって目の結膜ンズ状の組織があり、毛様体筋り薄くなったりすることで遠距という筋肉の動きで厚くなった症 状 が 軽 い 場 合 は、 点 眼離―近距離にピントを合わせて●目をこすらないことと紫外線対策を
薬 で 様 子 を み ま す。 症 状 がいます。

る み、 結 膜 が し わ 状 に な り ま（目とまぶたを結ぶ粘膜）がた

改 善 さ れ な い 場 合 は、 手 術す。 ド ラ イ ア イ と の 関 連 性 でた る ん だ 結 膜 が、 下 ま ぶ た

焦点注目されている病気です。
で結膜のたるみを切除する

こ の た め、 近 く の も の に ピ ン

変 え る こ と が 困 難 に な り ま す。

筋 力 も 衰 え、 水 晶 体 の 厚 さ をは 硬 く な り、 ま た 毛 様 体 筋 のしかし年齢とともに水晶体と目の間の空間を埋めてしまと か ら、 紫 外 線 の 影 響 を 受

老化が原因とされているこ

予 防 方 法 と し て は、 目 の方法もあります。

す「 涙 を 貯 蔵 す る 」 機 能 が 働かなくなってしまいます。
こ の 結 果、 目 の 表 面 に 涙 がトを合わせることができなくなるのが、「老視（老眼）」です。

角膜けないように日差しの強い日にはサングラスをかけることなどがあげられます。

水晶体

近くがぼやける

水晶体が厚くなる毛様体筋近くがよく見える

近くの鉛筆

網膜に焦点が合う

網膜網膜に焦点が合わない

行 き 渡 ら な く な る た め に、 ドライアイを引き起こすことが目をこするくせがある人●他の病気の可能性も。
専門医への受診が大切
対 応 策 と し て は、 老 眼 鏡に よ る 矯 正 が 一 般 的 で す。
老眼鏡を使わず放置している と、 老 視 に 眼 精 疲 労 が 加わり、目や頭が重い、頭痛、肩 こ り、 食 欲 不 振 な ど、 さまざまな症状が出ることが老 視 か な と 思 っ た ら、 自あります。
己 判 断 せ ず、 ま ず 眼 科 専 門
医の診察を受けてください。白内障、加齢黄斑変性、糖尿病網膜症など他の病気による視力低下が隠れていることもあります。

17あります。

は、 結 膜 が た る み や す く な

結膜がたるむ
下まぶた焦点るので気をつけましょう。

結膜

ま た、 た る ん だ 結 膜 同 士 が角膜藤森社長、パワフルなオーラを感じますよね。そのパワーの源がわかったような気がします。
（Ｋ・Ｏ）

涙が貯蔵できずにあふれる

こ す れ る こ と で、 結 膜 下 出 血

涙腺
上まぶた

水晶体が厚くならない●老視（老眼）40

う た め、 本 来 こ の 空 間 が 果 た

涙液

30の原因となることもあります。

●結膜弛緩症の起こるしくみ体幹とは、体の中心である胴体の部分。体幹の筋肉は、体の筋肉の中でも大きな筋肉で、ここをうまく使うことで運動効果がアップします！
指導・監修 ● 金実践❸ 血行がよくなり、疲れがとれたり、新陳代謝が活発になる❹ 動作が身軽になる

肩甲骨 のまわりの筋肉を伸ばす

一方の腕を伸ばし、反対の手で引き寄せるようにして上半身をひねる。

左右の腕を10 ～20秒ずつ交代して行う。

股関節 と腰の筋肉を伸ばす
足を開き、手を膝の上に置いた状態で、片方の肩を下げ、腰からひねって横を向く。片方を10 ～ 20秒ずつ、左右両方行う。

上部僧帽筋とは？

デスクワークで疲れたときや、家事の合い間、テレビのコマーシャルの時間など、思いついたときにストレッチしてみましょう。
ストレッチが習慣になるく
らいにこまめに実践するといいですよ！

上部僧帽筋

僧帽筋は首から肩甲骨にかけて広がる筋肉で、肩こりと関連する。このストレッチでは上部（首の部分）を伸ばす。

背中全体 を伸ばす
両腕を前に伸ばし、大きなボールを抱えるような姿勢で、背中全体と二の腕の筋肉を伸ばす。10 ～ 20秒。

18

上部僧帽筋
を伸ばす
背中はまっすぐに伸ばしたまま、手で頭を下に押さえながら首だけを曲げる。

体幹ウォーキング、フォームの正しさを知ることができてよかったです！（Ｓ・Ｏ）

無理なく実践できるおすすめ体幹ストレッチ

頭・手・足の根本になる体幹は、すべての動作に関連する部分です。
そのため、体幹の筋肉を上手に動かすことは、全身へのさまざまなよい影響があります。

❷ 肩こり・腰痛が解消したり、軽減したりする❺ ウオーキングやランニングのほか、さまざまな運動の効果を高めることができるなど
すぐに「体幹」の筋肉を上手に動かすとあなたの体によい変化が！

ストレッチ編❶ 運動時の膝・肩など関節への負担が減る

みんなのつぶや き

体幹 エクササイズ

哲彦 プロランニングコーチ

体幹ストレッチのメリット

金哲彦コーチの働

人のにどう接する？

心の不調のサインを見逃さないミスを繰り返し、自信ややる気を失っている部下や同僚に声をかけて、余計に落ち込ませてしまったことはありませんか？ 相手の言い分を聞かずに一方的に注意をすると、「注意をするばかりで理解してくれない」と心を閉ざし、働く意欲を失ってしまうことがあります。

ミスが増えているというのは、心が弱っているサインかもしれません。まずは相手の話健康のために何かをやると決めても継続するのって難しいと思いませんか？ 私は好きなスポーツをがんばることで続けています

ていねいな仕事ぶりが評価されていた Y 彦さんは、ある日、大きなミスをしてしまいました。その後、小さなミスを繰り返すようになり、「ミスばかりする私は、この仕事に向かないのではないか…」と自信とやる気を失っている様子です。
最近は表情も暗く、口数も減ってきています。

を聞き、相手を元気にするコミュニケーショ

Ｙ彦さんの事例監修 ● 蝦名 玲子 健康社会学者・博士（保健学）、ヘルスコミュニケーションスペシャリスト

相手のSOCを高める
コミュニケーションを意識しよう
自信ややる気を失っている人は、ストレス対処能力「SOC（首尾一貫感覚）」が低下している傾向にあります。
SOC は、ミスをして落ち込む人

ス ト レ ス
対 処 法
ＣＳＯ

ンをとることが大切です。

みんなのつぶや き（Ｈ・Ｋ）!(^^)!

く①状況を把握し、先を見通す力（わかる感）②何とかなると思える力（できる感）③ストレスに対処することに意味ややりがいを見出す力（やるぞ感）の３つで構成されています。
相手の SOC を高めるために、つぎの３つの段階を踏んでアプローチしましょう。

Sense
Ｓ＝（感覚）
Ｏ＝ ofCoherence
Ｃ＝（一貫性）SOCを高めて相手を元気にするコツ
Sense1

Sense 2

Sense 3

＂わかる感＂を高める＂できる感＂を高める＂やるぞ感＂を高める

まずは相手の言い分を聞く

対応策を一緒に検討する

仕事の意義について話し合う

ポイントは Y 彦さんの言い分を聞き、ミスへの対応策を一緒に検討しましょ

ミスをした人がその処理にあたるのはその内容を自分の言葉にして復唱し、う。Y 彦さんに「私には相談にのってく当然ですが、気力が落ちているとき、そ相手を理解する姿勢を見せることです。

れる人がいるから、きっとうまくできる」の作業に対して気がのらないということと思ってもらうことが大切なのです。

も少なくないようです。

Y 彦さんはミスをしたことで混乱し、状況の冷静な分析や、今後の見通しがまた、自分の失敗談などを交えて話し

それでも前向きに対応させるために立てられていませんでした。そうしたたり、「あなたならきっとできる」など

は、「ミスの処理にあたり、些細なことときにこちらが話を復唱し、不明確なと Y 彦さんをケアし、信頼しているとのように思えるその行動をとることがな

点は質問しながら整理すると、Y 彦さんいう姿勢を見せましょう。そして「対応ぜ大切なのか」「Y 彦さんの成長にどうも実際に起きた事柄や状況が明確にながうまくいった」という報告を受けたら、役立つのか」を話し合うことが重要です。

り、気持ちを整理することができます。

一緒に喜んだり、きちんとほめましょう。

19

家計にやさしい受診術

Q&A

窓口で明細書をもらったら、チェックしてみてね！

Q

病院にかかるときのA

病院に行く時間によって、こんなに割高になるよ！

節約 POINT

病院によって初診料はちがうの？

●平日の時間外加算・深夜加算

いや、同じだよ。初診料は、どの医療機関にかかっても2,700円で、全国一律。
でも、６歳未満の初診料には、乳幼児加算というのがあって750円加算されるから、3,450円になるよ。時間外の加算もあるから、夜遅くや朝早く受診すると高くなるよ。
できるだけ
診療時間内に行こう

0（時刻）

6

深夜加算

8時間外
加 算

＋4,800円

18

時間内（加算なし）

＋850円

22

時間外
加 算＋850円

24

深夜加算＋4,800円※土曜は 12 ～ 22 時が時間外●日曜日・祝日・12/29 ～ 1/3 の休日加算・深夜加算
0（時刻）

622

24

深夜加算

休日加算

深夜加算

＋4,800円＋2,500円＋4,800円

Q
でも、大きな病院だと高いような気がするけれど…？

病院にかかるときの節約 POINT

A
大きな病院（ベッド数200床以上）だと初診料のほかに特別料金も請求されるから、高いと感じるのかもしれないね。
特別料金は保険の対象外で全額自費で、105円 の 病 院 も あ れ ば8,400円 の 病 院もあるんだよ（厚生労働省の調査より）。
でも、かかりつけのお医者さんからの紹介状があるととられないんだよ。

まずは、近所のかかりつけのお医者さんにかかることだね！

大きな病院にかかるときは、紹介状を持っていこう

20(*^。^*)（Ｙ・Ｔ）※夜間休日診療所等の時間外加算は2,300円。
※診療時間内であっても夜間・早朝に診療所にかかった場合、500円の加算がかかる場合があります。
※6歳未満の乳幼児には、別に時間外等加算が定められています。
※患者負担は上記額の３割、義務教育就学前までは2割、70 ～ 74歳（現役並み所得者は除く）は1割。

「まごわやさしい」で食事を考えると、自然と体によい献立になるんですね。感動

初診料は、医療機関を初めて受診したときにかかる料金のことです。夜間や休日に、診療時間外で閉まっている医療機関で診察をうけると、割高な料金になります。平日の時間内に受診することが節約につながります。

みんなのつぶや き

病院によって初診料がちがうって ホント