▲（2018.３.31 現在）

第267号
第22018年５月号
2018

たり、市内の国保資格証チェックを取り組むにあ

小美玉支部で健康スーパーの協力を得て実心に多くの人が集まるできる体制と②主婦を中クの場で落ち着いて相談たい」とのお返事を頂き、小美玉市と鹿嶋市で始め

全 面 協 力 し た い。 先 ず、ク』と『子ども食堂』に生協 でつながり安心 ささえあい

明書交付世帯が国保世帯共催の健康チェックとして 昨 年 月 に ス タ ー ト、施することにしました。
幸い茨城県と千葉県での２％（近隣市町は０％～ ％）、国保税滞納世帯店舗を展開する『タイヨー』さんから「社会貢％（近隣市町は０％～ ％）という状況を考献事業として『健康チェッのえて、①健康・栄養のチェッ

毎月第２水曜日の午後に実施しています。
特徴は、チェック結果に基づき看護師と管理栄養士が相談に乗り、アドバイスを行っていること、定期に継続してチェックすることを勧め、４ ヶ 月来ていない人には案内を差し上げています。
今後、社協・地域包括支援センターとの協力を実現して、医療福祉生協の地域包括支援活動に成長できるよう努めていくことにしています。また、鹿嶋地域では近隣病院と社協・地域包括支援セン
ターと協力して今年の２￥1,100

月より第３火曜日で健康

茨城保健生活協同組合
理事長 山川 文男

お問い合わせ・お申込み
組織部 ☎029−221−3406

茨城県立青少年会館

参加費

無料

場 所講師

城南病院リハビリ職員

10：00 ～ 16：00
城南病院２階フロア

2018 年 6 月 24 日（日）７月12日（木） 10：00〜11：00

日 時「首・肩の痛み予防」

ഉະ ഍ᶐ（金）〜２階大研修室

お気軽にお申し込みください。
お待ちしています。

各支部・組織部でチケット取扱い中ᇹᵑᵐ‫ׅ‬

第 53 回
通常総代会のお知らせѻ୙⁡୓
5.254011チェックを行っています。

水戸にこにこ食堂

看護小規模
看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577
城南病院
病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050

6.6 16 1.3

小美玉タイヨー健康チェック
鹿嶋タイヨー健康チェック
かさまはらぺこ食堂

水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：須貝 東光
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c
HP

組合員数17,130 世帯
出資総額
503,787,000 円
一人平均出資金額
29,410 円
医療福祉生協連
福祉生協連

第267号
ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために
５月号（1）2018年５月15日

茨城保健生協の現勢

発行：茨城保健生活協同組合

今年も日本さくら草が咲き始めた。この花を栽培している近所の方から分けて頂いたのが４～５年前。山野草栽培の醍醐味は人それぞれだが、品種の収穫も間違いなくその一つだと思う。私もその例に漏れず品種集めに没頭し、気がついたら数えきれないくらいに増えていた。また八重桜の品種も少なからず現れた時期で、ほとんどの八重桜品種も手に入れた。
冬には葉を落とし地上部には何も見えなくなったさくら草は、節分を過ぎたころから芽を動かし、柔らかな薄緑の葉を伸ばすと同時に、その中心から垂直に花芽を伸ばして桜の花の台のように開く。かすかな風に揺れる様子は何とも表現できない風情をつくる。さくら草は人のために咲くわけではないが、手入れをすればちゃんと答えてくれることを、いつも後悔と共に実感する。
７月の誕生日を迎えると古希になる。年の取り方は人によって違う事を痛感するが、外見はどうあれ心は年を取らないようだ。「現在が一番若い」との思いで保健生協の仲間とも人生を楽しんでいきたいと思う。
理事 木村 泉

●卵………２個●こしょう…少々

99

90

88

材料（2人分）つくり方❶柴漬けを粗みじん切り、小ねぎを小口切りにし、卵を溶きほぐす。
❷フライパンにバターを熱し、卵を加えて炒め、ごはん、柴漬け、小ねぎを加えて切るように混ぜながら炒める。
❸ごまとこしょうを加えて混ぜ、器に盛る。

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ᜱჵ‫ڨ‬ᥞ୎ް

た と 考 え て い る 政 府 は、２０１８年診療報酬改定について診療報酬とは、病院や７対１病床と 対１病床かけ離れないよう通常２歩や世の中の経済状況とす。診療報酬は医療の進対する公定価格のことでどの保険医療サービスに行った手術や検査、薬な基本料を下げるのが狙い厳しくして、全体の入院本料を算定できる要件をのなかで最も高い入院基病棟に再編しました。そを合わせて、急性期一般診療所などの医療機関が年 に １ 度 改 定（ 見 直 し ） です。

重視されました。それはは、医療と介護の連携が今回の診療報酬改定で転換することも進めます。

介護施設「介護医療院」にる療養病床を、新設するは高齢者らが長期入院す★柴漬け、バター、ごまの風味で醤油や中華だしを入れなくてもおいしく召し上がれます。小ねぎのほ
か、大葉を入れるのもおすすめです。

なり、医療費が急増して75慣れた自宅や介護施設で暮らし続けられるように、必要に応じて大病院の医療体制のシフトを進す。「 入 院 か ら 在 宅 」 へへのシフトを進めていま

として、政府は在宅医療高齢者がでる恐れがある

サービスを受けられないは 困 難 な 面 が あ る た め、１つの医療機関だけです。在宅医療については院の普及を目指していまを備えた診療所や中小病た「かかりつけ医」機能の相談にものるといっ図ります。複数の診療所

時間在宅患り、４つある一般病床の護師１人が配置されてお床（患者７人に対して看城南病院・事務長なりました。

築けば報酬がつくように者の対応ができる体制をが連携し、分類で最も高い入院基本加賀美哲也

料がとれる）が増えすぎ症患者向けの７対１病看護体制が手厚く重場の見直しを図りました。 「 チ ー ム 医 療 」 の 推 進 をめるため、政府は入院現

ま で は 医 療 費 が か さ み、 へ 紹 介 状 を 書 き、 介 護

入院中心の医療のまくりです。

を乗り切るための体制づ

い く「 ２ ０ ２ ５ 年 問 題 」 めるために、患者が住み一 方、「在宅」をすす

団塊の世代が 歳以上とそして今回の見直しで華歩されます。

上野10

裕子
古谷看護師
看護師
華帆
言語聴覚士

理学療法士
田寺 純也
看護師
小林 ひとみ理学療法士高橋 菜南
言語聴覚士
平石 達也
看護師
内田 勝利

ポイント

＊＊＊＊＊＊ 城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています ＊＊＊＊＊＊●バター…10g෹ੑɁળɞᓋȗȞɜ‫ޙ‬ɉᯚᳮᐐɁႆȠ஁

●ごはん……250g●小ねぎ…３本ᇹᲬ‫ׅ‬
養生は「攻めの健康」
江戸から学ぶ
病気になる前の健康法と「老い」の文化②
は「攻めの健康」と言える
病院は「守
江戸の健康キーワードは養生 かもしれません。
、暮らし方まで好老社会（＝スローライフ） り の 健 康 」の江戸時代、健康観の基本は 含んだ文化としての健康づ「 養 生 」 だ っ た よ う で す。 医 くりは「攻めの健康」とい療が現代社会に比べてずっと うことです。貝原益軒「養（ １ ７ １ ２） で は、遅れている社会です。ですか 生 訓 」
ら、病気になるということは 三 楽（ 善 行、 健 康、 長 寿 ）一大事。病気にならない暮ら を 勧 め、四 欲（ 食 欲、色 欲、し方こそが最大の関心事でし む や み に 眠 る 欲、徒 に 喋 るた。
「 無 理 を し な い、 い い 加 欲）を抑えるべきと記述さ減にする、暴飲暴食はとんで れています。
もない」など、日常生活の中での健康法が中心ということ 長寿の寿は尊敬とお祝いのです。沖縄地方ではテーゲー 表現主義という言葉が残されてい長寿は生活問題なのでます。長寿の島々では、長生 しょうか？問題なく喜ぶべきの秘訣が「大概（テーゲー） きことです。
昔話を読むと、に す る 」 と い う 訳 で す。
「 慢 おじいさんとおばあさんが慢 来（ 中 国 語 ）」 も「 Let it 登場する物語がほとんどで（英語）」も「ケセラセラ」 す。しかし、登場する老夫beも、人間の生き方を教えてい 婦が、ほとんど病気をしていないことに気が付きまするように思います。
ね。つまり、長寿は大切でしたが、健康という条件がついていたのでしょう。沖
縄地方ではカジマヤーという長寿を地域でお祝いする祭りがありますが、皆さんに 質 問 で す。 米 寿 は 歳、卒寿・鳩寿は 歳、白寿は歳、それでは、茶寿は？
茨城県生涯学習・社会教育研究会会長
長谷川 幸介●ごま………大さじ２●柴漬け…30g

佐藤24

熱量 399kcal

塩分 1.0g
栄養評価（1人分）

Ꮢ⽼ຠࠍࠕ࡟ࡦࠫ

新 入 職 員 紹 介 よ ろしくお願いします2018年度

柴漬けチャーハン
すこしおレシピ2018年５月15日（2）
くらしと健康 ５月号
第267号

（3）2018年５月15日

くらしと健康 ５月号

わたしのまちの日立支部

健康チェック

いきいき組合員第267号

これからの活動に大きな足跡

みんなで楽しむ健康ふれあいのつどい
茨城保健生協日立支部

後藤睦子さんの紹介をします。

４月11日
（水）
10〜12時・日立市民会館

生協の組合員さんになり２年目

桜の花が満開のはずがすでに散ってしまです。きっかけは元吉田支部にい少々残念ではありましたが、28 名の参お知り合いの方がいて組合員に加者で和やかで楽しいつどいになりました。

なりました。

日立支部としては暫らくぶりのイベント

聞けば聞くほど何事にも前向きで明るく積極的な方です。

で、みんなでこの「ふれあいのつどい」を魅力あるものにしてゆくための大きな一歩となりました。

１つは、ナルク（アクテイブ
アは長年行っています。
また、デイサービスエリスの学習支援もしています。
県がん地域医療を考える会の世話役も行っていて、水戸医療センター・茨城県立中央病院、東水戸病院の中に作られている「がん患者サロン」のお手伝いをされています。
地域で「がんサロン」を作りたいと現在打ち合わせ中です。
３つは、平須支部との係りは月３回火曜日の「サロンカフェひらす」には毎回参加され、認知症すごろくの指導もしてくれます。また昨年の 10 月から開催（月２回）されたピラティスヨガの会員さんです。水戸共立診療所

生協の活動と介護保険制度の今」のお話し、参加者同士の自己の紹介を含めた「懇談会」をメインに、血圧測定、健康体操（新体動）も行いました。
骨密度測定では、結果をみて皆さん自己の年齢と比べて様々な表情をみせていました。また、新体動 ( ＝武道 ) は初めての人にも好評でまた経験したいとの声もありました。介護制度の話では今後の自分たちを重ね合わせて、頷きながら聞いていました。懇談会では ｢ 介護のいらない高齢者をめざそう ｣ というテーマで話し合い、介護や健康の問題を自分の立場から経験を訴えたり、保健生協とのかかわりを話す人もいました。
最後に、次回のつどいを５月９日（水）に小木津山自然公園で、「ふれあい新緑のつどい」を行うことを約束して終了しました。 （西村）本部

保健生協組合員ホール

毎月第２土曜日

９：30 ～ 11：30

鹿嶋タイヨーサンポート鹿嶋

毎月第３火曜日

10：00 ～ 12：00

組織部℡ 029-221-3406

あいさん

茨城保健生協大内

お問い合わせ

健康講座

あなたの肉体年齢は何歳？元気なカラダ︑作りましょう！

14：00 ～ 16：00

お茶を飲んでホット一息

毎月第３金曜日

肉体年齢をチェックして

水戸南町「ギャラリー葵」

数参加されました。講座

その他

10：00 ～ 12：00

23

日 に、「 あ な た

偶数月…年金支給日

３月

土浦コープ店内

タ イ ム を 過 ご し ま し た。

奇数月…第１日曜日

いました。その後は全員土浦コープ店前

土浦

ではまず肉体年齢チェッ

14：00 ～ 16：00の 肉 体 年 齢 は 何 歳？ 元

毎月第２水曜日

この会を皆様の健康に役

タイヨー美野里店

で元気なカラダ作りのた

小美玉

ク と し て「 血 圧 」「 体 組13：30 ～ 16：00

気 な カ ラ ダ、作 り ま し ょ

東地区公民館会議室 毎月１日

60立てていただけたら幸い

いしおか

午後成 」「 握 力 」「 バ ラ ン ス 」 めの体操を楽しく行いま不定期う！」と題し、健康講座

水戸共立診療所です。

平須

歳代から上

偶数月・第１日曜日 10：00 ～ 11：45

を開催しました。場所は 「 片 足 立 ち 」「 生 活 能 力 」 した。下は法務省青少年支援センターみと102

理学療法士

ふれあい

10：00 ～ 12：00

歳の方までしっかり

奇数月

は赤塚市民センターの測定を行い、各々の筋

偶数月・第３水曜日 10：00 ～ 11：30

看多機そらいろに併設さ見和団地集会所

さくらしのぶ

13：30 ～ 15：00

平野

毎月第３火曜日

交流ひろば

柳堤荘

ら分かる危険性

元吉田

俳 句

13：30 ～ 16：00などの説明があ不定期

うす紅をなをうすくして返り花

友部社会福祉会館
２階りました。良いかさま結 果 だ っ た 方、14：00 ～ 17：00

ささやかな膳に色添う木の芽和へ

偶数月…第4水曜日

思う様な結果で中央公民館

なかった方など

東海

吹く顔に吹き戻さるるシャボン玉

時間様 々 で し た が、実施日

皆さん和気あい実施場所

あいとご自分の支部運動をやり遂げ、最後は参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

力やバランス、歩行能力■健康チェックのご案内れたサ高住「コープ菜の山形文子

な ど の 確 認 を し ま し た。

平須支部

花の家水戸」です。当日でした。これからも元気で活躍して欲しいと思います。

その後、理学療法士よりしています（年齢は？）私の団地の近所であるのも驚きは施設に入居されているの事です。さらに驚いたのがスマートフォンを使いこな

各項目の平均値や結果か

趣味は民謡でデイサービスの慰問も時々行っていると方の他に近隣の方々も多も利用するようになりました。

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊

２つは、自分もがん患者の経験もあり NPO 法人茨城つどいでは「骨密度測定」と茨城保健生協の中山さんによる「茨城保健＊＊

ライフ・特定法人非営利活動法人 NPO）のボランティ

第267号

くらしと健康 ５月号

2018年５月15日（4）ᡱဉᛛᓘᛮଝଥ୵ⅉஔணⅉୣଂ௫෱ᑫ

医師
川辺あずさ
発揮しながら治療に取りトです。の生活指導のエキスパー

細々とではあります

組む必要があります。患

チ ー ム 医 療 が 大 切 で す。 者さん一人一人にそれぞが、スタッフ間で定期的糖尿病の治療は特にれにあった治療法をオーなぜなら、糖尿病の治療ンファレンスを開いていダーメイドで構築します。 に糖尿病治療に関するカまだまだ人数は不足します。糖尿病治療のためは薬やインスリン注射だ

ら で す。 治 療 に は 食 事、 ていますが、当院には糖の情報交換や学習会を行

けではうまくいかないか

尿病療養指導士がおりまいながら、今後糖尿病療運動、生活パターンそのす。糖尿病療養指導士とものがかかわってきま

定 で す。 糖 尿 病 治 療 で養 指 導 士 の 数 も 増 や し、を患者に指導する医療ス

困ったことや疑問に思うも大切な自己管理（療養） スキルアップしていく予

タッフのことで、糖尿病は、糖尿病治療にもっとす。患者さんを中心として医師、看護師、管理栄養士、薬剤師、検査技師などがおのおの専門性を診療案内

５月～

城南病院附属クリニック

予
約

午前

内科

一般
午後

一
14：00 ～般
18：00

火水山川
川辺
東

山川
東
大前

山川
加賀美
川辺

菊地

菊地

９：00～11：00

大前

木

金

土

東
菊地

加賀美
東

神経内科
毎週 大前
第 2・4 山川第1・3・5 川辺
第 2 村田

阿部

阿部

大前

当番医

阿部

（内科・循環器科）

山川…

11：00 ～

川辺

加賀美／川辺14：00～16：00／
16：00 以降

14：00～16：00

大前

東／川辺

崔

14：00～17：00

川辺

16：00 以降

第３
14：00～15：00／
15：00 以降

比佐

比佐

…

比佐

比佐

第４は休診

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

午前

小児科

月

11：00 ～

９：00 ～12：00

察 029-226-3022

９：00 ～12：00

午後

14：00 ～
16：30

17：00 以降

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください※土曜日 神経内科：東京医科歯科大学附属病院医師の当番制です。

城

南病院

察 029-226-3021

ことがありました

ら、是非スタッフにお気軽に声をかけて下さい。

月

火

水

木

金

土

リハビリ

９：00 ～
12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

…

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東

捨田利

…

…

検査

第１・３・５

第２・４

第２・４

菊地

※水戸協同病院整形外科医師の当番制です。毎週木曜の診察です。

水戸共立診療所

察 029-241-8050
月火水木金土

釼持

釼持

山川

辻

辻
加賀美

午前

９：00 ～12：00

釼持

午後

15：30 ～18：00

釼持釼持

…

山川

…

山川

訪問診療

第 1 のみ

山川

辻

…

山川

辻

…

16：30～18：00※木曜夜間の診療時間が16：30～18：00に変更になりました。

茨城保健生協ホームページ

Ȭؕঞᗾࣳঞ⌥վ୒ɨɄ᝴ʃɕȭ
お知らせ○大 切 な お 知 ら せ な ど が 届 か な い 場 合 が あ る の029-233-0383

で住所や氏名など組合員登録内容に変更が水戸市城南3-15-5

あった方はお手数ですが〒310-0803

０２９（２２１）３４０６

茨城民医連・調剤薬局あすなろ組織部

新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

までご連絡ください。

薬剤師募集◆質問・お困りごとの相談先◆
茨城保健生協組織部 〒 310-0803 水戸市城南 3-15-17
TEL 029－221－3406 FAX 029－221－9342 メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

茨城保健生活協同組合では医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療を志し、患者中心の医療を志す医学生を応援します。
医学生の皆さん、私たちは奨学生の方に医療に関わる色々な事を学ぶ機会を作っています。特に年に４回全国の医学生さんが集まり医師像や医療観など普段取り上げられないような事も皆と一緒に考えたりしています。また、毎週行っているランチミーティングでは気軽に交流も行っています。
医学部を目指す時の「人の為になる事がしたい。
」と言う漠然とした思いをもう一度振り返ってみませんか？茨城保健生活協同組合ではそんな学生さんの素敵な思いを育み理想を現実に変えるお手伝いをさせて頂いています。
＊医学生奨学金制度のお知らせ＊

茨城保健生活協同組合では医学生を対象とした奨学金制度を設けています。
♢貸与額……月額上限 10 万円 ♢返済規定……返済猶予・免除等あり

TEL

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合 城南病院 医学生担当