住まいの照明
省エネBOOK第回﹁あかりの日﹂全国小学生ポスターコンテスト最優秀賞

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松尾煌太さん・島根県・小学校 6年生

これがエジソンの白熱電球です

ご存知でしたか。照明は、家庭内で使う電【家庭における機器別電気使用量の内訳】

気の中で２番目に多いことを。一般電球や蛍電気冷蔵庫
14.2 ％

光ランプを使った照明から LED 照明への交換
理なく電気使用量を減らせます。同時に地球温暖化ガス（CO２）排出削減にも貢献できる

照明器具

13.4 ％

世帯当たり
電気使用量により、今までどおりの生活をしながら、無約

電気機器
その他

4,618（kWh/ 年）（2009 年）

テレビ
8.9 ％

エアコン
7.4 ％

んです。でも、昨今さまざまな LED ランプが登場し、誤った交換により火災につながるような事故が発生していることも事実です。

出典：資源エネルギー庁 平成 21 年度 民生部門エ
ネルギー消費実態調査および機器の使用に関する補足調査より日本エネルギー経済研究所が試算（エアコンは 2009 年の冷夏・暖冬の影響含む）「あかりの日」委員会では、読者の皆さまにLED照明のメリットを知っていただくと共に、LED照明を安心・安全で快適にご使用いただくために、「住まいの照明 省エネ BOOK」を発行しました。
なお、「あかりの日」委員会は、LED 照明への交換により地球温暖化ガス排出削減

1879 年（明治12 年）10 月 21日、トーマス・エジソンが世界で初めて実用的な白熱電球を開発しました。
「あかりの日」は、この歴史的な日を記念し、エジソンの偉業をたたえて制定されたものです。多様で豊かな生活の場において「あかり」を上手に使い、積極的に省エネ・節電を追求する機会として「あかりの日」を有効に活用していただく事を願っています。

新しい
あかりで低炭素社会へ「あかりの日」委員会は毎年、「住まいの照明 省エネ BOOK」の発行、「あかりの日」街頭 PRの実施、「あかりの日」ポスターコンテストの開催など、さまざまな啓発活動を行っています。

【あかりの日委員会】 一般社団法人 日本照明工業会一般社団法人 日 本 電 気 協 会
一般社団法人 照 明 学 会
協賛：一般社団法人 電気倶楽部

を促進するため、国民運動『COOL CHOICE』（賢い選択）に賛同し、活動しています。

「あかりの日」委員会は毎年、「住まいの照明 省エネBOOK」の発行、「あかりの日」街頭 PR の実施、「あかりの日」ポスターコンテストの開催など、さまざまな啓発活動を行っています。

『COOL CHOICE』とは、低炭素型の「製品」、「サービス」、「ライフスタイル」など、地球温暖化対策に資するあらゆる「賢い選択」を促す国民運動です。

誤った使い方は事故のもと。
気をつけて！

蛍光灯照明器具に LED ランプを取り付けるときの例

直管 LED ランプの場合
環形 LED ランプの場合
現在、さまざまな種類の LED ランプが発売されています。今まで 使 っ て い た 蛍 光 灯 照 明 器具

「ランプを交換すれば、照明器具はずっと使える」と考えるのは間違いですに LED ラ ン プ を 取 り 付 け る 場

環形LEDランプの例

合、器具と LED ランプの誤った組み合せにより、点灯しないことや寿命が短くなるだけでなく、安全面においても火災などの危険性がありますので注意してください。
また、製品保証は、照明器具メーカーの指定する蛍光ランプを使用したランプ以外の照明器具の部品も、使用年数に伴い劣化します。

場合のみ適用されます。LED ランプを取り付けた場合には、製品保証は一般に、使用年数が 10 年を過ぎると、故障率が急に増えることが知ら適用外になるのでご注意ください。

れ て い ま す（右 図 参 照）。
安全で快適な照明環境のため、お使いの照明器具の適正交換時期（約 10 年）を考慮して、蛍光ランプ故障率と器具交換イメージ

直管 LED ランプの口金の種類

累積点灯年数（10時間/日、年間3,000時間点灯）
累 100積故障率︵％︶

適正交換時期

寿命期

耐用の限度50への交換ではなく、照明器具の買い換えを検討してください。

G13口金

GZ16口金

R4口金

GX16t・5口金

間違えて付けると焦げや焼損などが起きて火災の原因になるのでご注意ください

G13 口金付き
直管 LED ランプの焼損例

10年でや直管 ／ 環形 LEDランプ

2

直管LEDランプの例

故障が0

累積点灯年数→摩耗故障期

5（8）

1015年

グンッと増える！

＊JIS C 8105-1「照明器具 - 第 1 部：安全性要求事項通則 解説」
解説図９に基づき日本照明工業会作成＊LED ランプの交換時は、取扱説明書をよく読んで交換してください。
＊交換の方法など、よくわからない場合は LED ランプメーカーや販売店にご確認ください。

3誤った使い方は事故 のもと。気をつけて！
電球形LEDランプの場合【その他の注意点】
いる場合は、ソケットの位置（斜めの場合）や長さ、反射板の幅などにより取り付けられない場合があります。

天井に埋め込まれたダウンライト「ランプのサイズや形状」に注意してください。の枠などを見て、左下の S マーク● ランプを多く使用する照明器具（シャンデリアなど）へが付いてい対応していないランプの使用は、短寿命の原因になります。の交換時は、「総重量」に注意してください。

断熱材施工器具対応のランプをお使い下さい

密閉形器具対応のランプをお使い下さい● コンセントは定期的に点検・掃除
電源プラグをコンセントに差し込んだままのス

ホコリが溜まり漏電してタンドなどの照明器具は、長年同じ状態で放置

発火する

していると、コンセントとプラグの隙間にホコリが溜まり、そのホコリが湿気を吸って漏電する

主にペンダント・シャンデリア・ダウンライト・スポットライトの交換時

壁スイッチの横などに、ひかり「トラッキング現象」が起こり、火災になる危険性があります。定期的に点検・清掃しましょう。
● 押し入れやクローゼットの中を点検の量を連続・段階的に調節する

熱の逃げ場が無くなると危険

クローゼットや押し入れのダウンライトのすぐ下まで物（布団やタオル、段ボールなど）

レバーやつまみが付いていた

4張り出していると 印の部分にぶつかって収まりません。

照明を使うとき気をつけて欲しいことすべて覆われていた対応していないランプの使用は、破損・発煙・点灯回路損傷の原因になります。

● ガーデンライトやアプローチラ＊電球形 LEDランプ購入について詳しくは、販売店やメーカーにお問い合わせください。

ランプがカバー（セード）で場合は ?

一般電球の大きさ具などは、使用できない場合があります。

使用できない場合があります。

お風呂や玄関の器具で、対応していないランプの使用は、短寿命の原因になります。

●「人感センサ」や「明るさセンサ」に調光機能が付いた器イトなど、屋外の照明器具には主に浴室灯・玄関灯の交換時

場合は ?

印の部分が張り出しているとダウンライトやペンダントなどに収まらない場合があります。

● 右図のように電球形LEDランプの口金付近が張り出て主にダウンライトの交換時た場合は ?

E26・一般電球形ランプの例を詰め込むと、熱の逃げ場が無くなり火災

調光器対応のランプをお使い下さいになる危険性があります。ライトと収納物の距離を50センチ以上取るように注意し、点灯状況もこまめに確認しましょう。
5

点線はJIS 規格による一般電球の大きさです。

今お使いの一般電球と交換するだけ！
最新の電球形 LED ランプは以前と比べて省エネ性がアップしています。

一般電球

1000 時間↓＊メーカー及び機種によってサイズ、形状は異なります。

電球形 LED ランプ

一般電球とほとんど同じ大きさね

40000
時間

電球形LEDランプの寿命は40000時間。一般電球と 比 べ て、ラ ン プ 交 換の面倒な手間が激減。

注2

電気

代

【ほぼ同じ明るさになる一般電球・電球形 LED ランプのコスト比較例】
一般電球

2,916 円

一般電球

↓一般電球

54 W

電球形 LEDランプ↓

電球形 LED ランプ

電球形 LED ランプの消費電

電球形 LED ランプ

約8

力は約８W（ワット）。ほぼ同じ明るさの一般電球と比W

べて約 85％の大幅ダウン。
注1

注1 国内の代表的なランプの消費電力（W 数）を用いて比較しています。
（2017 年 7 月 10 日現在）
注2 ランプの寿命は、使用環境や使用条件によってばらつきが発生します。
6432 円↓

ランプ１個で１年間約 9 か月（1500 時間）程度でコスト逆転

2 484,円
お得になります＊1）年間点灯時間：2000 時間（1 日 5〜6 時間点灯した場合）＊2）電気代：電力量 1kWh あたり 27 円（税込）公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会
2014 年 4 月 28 日改定による新電力料金目安単価＊3）消費電力：一般電球 54W、電球形 LED ランプ 8 W【備考】購入価格例：一般電球 100 円、電球形LEDランプ 2000 円。
上記のグラフは、［LED 照明産業を取り巻く現状］2012 年 11 月 29 日 経済産業省 商務情報政策局 情報通信機器課の資料を基に新電力料金目安単価 27 円に変更し、「あかりの日」委員会にて再試算しています。
7注3（光源）・調 光調色蛍光灯
シーリングライト

約68W↓
LED シーリングライト

約35W

環形蛍光ランプを使用したシーリングライトの消費電力は約68W（8畳用）ですが、LED シーリングライトなら約 35W です。
＊環形蛍光ランプの消費電力は FCL40＋FCL30 の場合。

注1

注3

調色・調光機能の有無は、機種により異なります。

自分好みにひかりの色を変えたり、明るさを変えたりして、快適な空間を創りましょう。

起床時は昼光色100％

昼間は昼白色 50％＋外光利用

夕食時は電球色100％

団らん時は電球色
50％

一体形の LEDシー
リ ン グ ラ イ ト は、光源部が交換できません。寿命がきたら、器具ごとの交換になります。

LED 一体形器具については 10 ページを参照してね。

環形蛍光 ランプ

6000 時間
ランプや光源で比べると、環形蛍光ランプなら約６倍以上、細めの Hf 蛍光ランプ
なら約３倍以上、LED の光源の方が長寿命になります。

LEDシーリングライトの調色の秘密↓

40000時間＊環形蛍光ランプ（FCL）の寿命は 6000 時間。
＊Hf 蛍光ランプの寿命は 12000 時間。
＊照明器具の適正交換時期は約10 年です。2 ページを参照してください。

注2 ランプ・光源の寿命は、使用環境や使用条件によってばらつきが発生します。

昼光色

電球色の調色機能を搭載した LED シーリングライトが人気になっています。１つのシーリングライトの中に３色の LED を配置していると思っている方が多いのではないでしょうか。しかし実際には２色（電球色・昼光色）の LED を配置しています。 電球色と昼光色
は、それぞれの LED を点灯させます。昼白色は、電注2

注1 国内の代表的な照明器具の消費電力（W 数）を用いて比較しています。
（2017 年 7 月 10 日現在）

8

現在、３色のひかりの色（電球色・昼白色・昼光色）

LED シーリングライトの 光源

球色と昼光色の両方を点灯させて２色のひかりを混昼白色ぜています。２色のひかりのバランスを調整して、ひかりの色を細かく変えられる機種もあります。

＊赤色・緑色・青色（RGB）と電球色・昼光色を組み合わせる方式のシーリングライトもあります。
9

LED 照明は、省エネ・長寿命の他にもこんなメリットがあります。

すぐに明るい虫が寄り付きにくい

ON/OFF の繰り返しに強い光源部が交換できないLED 照明器具の種類

器具に LED を内蔵し、点灯回路などと一体となったメリットを活かした薄型・コンパクトな器具です。寿命がきたら器具ごとの交換になります。

詳しくは4・5、14・15
ページへ

ひかりで物を傷めにくい

一体形器具は LED を内蔵しているため、ランプを交換する構造にはなっていません。

足元灯▲一体形器具の例

光源部が交換できる

電球形 LEDランプ・LED ユニット交換形器具【主な器具の例】
ペンダント・シャンデリア・ブラケット・スポットライト・
ダウンライト など

詳しくは
12・13、16・17
ページへ

ダウンライト

交換できる電球形LEDランプやLEDユニット交換形器具として設計された器具です。

10水銀フリー

LED シーリングライト

LED 一体形器具【主な器具の例】
シーリングライト・シャンデリア・ダウンライト・ブラケット・足元灯・ガーデンライト など

あなたも LED 照明に交換して、省エネ・快適な暮らしを実現。

ペンダント

詳しくは
12・13、18〜20
ページへ

ダウンライトLED ユニットは交換が簡単。
（コネクタ形やピン形があります）

電球形
LED ランプの例

LED ユニットの例

詳しくは
12・13
ページへ
11

ここを見れば器具の名称がわかるのね②デスクスタンド

家の中をもう一度見回して、それぞれの部屋に適した照明器具を選びましょう。既に約10年使用したものは、新しい LED照明器具に交換することをおすすめします。

⑨ダウンライト⑪和風ペンダント⑩足元灯①シーリングライト

寝室や子供部屋は、シーリングライト・
デスクスタンドなど

廊下／階段は、ダウンライト・ブラケッ
ト・足元灯など⑫ブラケット⑬浴室灯［防湿形］

台所／ダイニン
グは、流し元灯やペンダントなど③キッチンベースライト

リビングは、ダウンライト・シャン
デリアなど

④流し元灯

器具の交換は主に3 つに区別できます。
11 ページも参考に！

屋外は、玄関灯・門灯・ガーデン
ライトなど

トイレ／洗面所／浴室は、ダウンラ
イト・浴室灯など⑰屋外用スポットライト［防雨形］⑤ペンダント⑦シャンデリア⑥スポットライト⑭玄関灯［防雨形］⑮門灯［防雨形］

⑧フロア
スタンド

このマークの照明器具は、天井に引掛シーリングが付いていれば、電気工事なしで簡単に交換できます。（引掛シーリングの説明は16 ページ参照）
12

このマークの照明器具は、電気工事が必要です。販売店・工事店に取り付け・交換を依頼してください。
（詳しくは 18〜20 ページ参照）⑯ガーデンライト［防雨形］

このマークの照明器具は、置き換えが可能でプラグをコンセントに差し込むだけです。

13

青色 LED が白色光に与えた影響

60Wの一般電球が切れたときは、60 形相当と書いてある電球形 LEDランプを買えばいいのね。

ランプの主な形と口金の例
口金 E26

現在、一般家庭用に用いられている主な LED 照明は、青色 LED ＋黄色蛍光体による白色 LED によって作られています。青色 LED のひかりが、黄色蛍光体にあたると黄色のひかりを発します。
この２色のひかりは補色の関係のため、混ざることで白色 LED のひかりとなります。白色 LED のひかりの色には種類

パッケージ表示例

一般
電球形

ボール
電球形

T形

クリア
電球形

ビーム
ランプ形

一般電球

60

口金形相当

E26

全光束（明るさ）

810

口金 E17があり、黄色蛍光体の配合を調整する

一般電球

lm（ルーメン）60

ことによって、電球色、昼白色、昼光形相当
口金
全光束（明るさ） E26810lm（ルーメン）
全方向タイプ

色を作っています。

密閉形器具対電球色

応

省エネ法 2017年度
目標基準値達成

全方向タイプ

クリア
電球形

小形
電球形

密閉形器具対応
全方向タイプなら、ひかりの広がり方が一般電球とほぼ同じです。

省エネ法 2017 年度
目標基準値達成

シャンデリア
電球形「○○形 器 具 対 応」な ど については、４ページに詳しく紹介しています。

T形

白色光

電球色

黄色蛍光体
平均演色評価数 (Ra) 90 以上のもの及び、ボール形・T 形・ビームランプ形・シャンデ
リア形、調光器対応のものは対象外です。

口金 E26

一般電球形

口金 E26100 形

1520 ルーメン（lm) 以上
1160 ルーメン（lm) 以上
810 ルーメン（lm) 以上
640 ルーメン（lm) 以上
485 ルーメン（lm) 以上
325 ルーメン（lm) 以上
170 ルーメン（lm) 以上

100 形

80 形
60 形
50 形
40 形
30 形
20 形

1460 形
40 形

電球形 LED ランプ

小形電球

電球形 LED ランプ

ボール電球形

口金 E17

小形電球形

1340 ルーメン（lm) 以上
700 ルーメン（lm) 以上
400 ルーメン（lm) 以上

60 形

760 ルーメン（lm) 以上
600 ルーメン（lm) 以上
440 ルーメン（lm) 以上
230 ルーメン（lm) 以上

50 形
40 形
25 形

＊ルーメン（lm）については21ページも参照してください。

爽やかな感じ

ボール電球

暖かい感じ

電球形 LED ランプ＊赤色・緑色・青色（RGB）の３色 LED を組み合わせる方式の白色 LED もあります。

ひかりの色

明るさ（lm：ルーメン）
一般電球

青色 LED

電球色（相当）

昼白色（相当）

昼光色（相当）15

ペンダントシャンデリアテーブルの上を引掛シーリング対応の小形 LEDペンダントで照らした例です。LED一体形器具、電球形 LED ランプや LED ユニット交換形器具など多岐にわたり、最新の器具は、調色や調光ができる機種も増えてきました。

引掛シーリング対応のシャンデリアの種類が、年々増えてきました。華やかさがありながら簡単に取り付けられるので、最近人気です。お部屋の雰囲気に合わせて、お好みのタイプを選びましょう。

簡単に交換できる引掛シーリング対応の主な照明器具３種類をご紹介。
シーリングライト

交換時は Ra にも注目してください
明るさやひかりの色には気をつけている

Ra80

Ra70

方でも、意外と知らないのが Ra（平均演引掛シーリング対応の LED シーリングライトで、調色・調光ができる代表的な丸形（左）と角形（右）の例です。最新の器具は、数年前に比べてより消費電力が下がり省エネ性が向上しています。また、お部屋の明るさに合わせて自動で調光してムダを省く機種やボタン一つで文字がはっきり見えるよ
うに工夫された機種など、ラインアップが充実してきました。
照明器具が取り外せて天井に右の写真のような引掛シーリングが付いていれば交換は簡単。

（引掛シーリングの例）

色評価数）です。Ra が 80 以上なら色の再現性が高いといわれ、数値が 100 に近いほど物の色が自然に見えます。電球形
LED ランプや LED 照明器具の交換時には、このRaにも注目して、物の色の見え方にも配慮しましょう。リビングやダイニン
グなどでは肌や服の色、食材の色などに反映されます。また、鏡を見る洗面所などでも、顔色が自然に近く見えるRaの高い照明がおすすめです。最近では、Ra が90 以上の製品も数多く登場しています。

16＊1）住宅の屋内における平均演色評価数（Ra）は80以上が推奨されています。
（JIS Z 9110 照明基準総則）＊2）上の写真はイメージです。
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ブラケット

ここで紹介する屋内の照明器具は、電気工事が必要です。
販売店・工事店に取り付け・交換を依頼してください。

LED ダウンライトは、ひかりの色が選べたり、調光できたりするタイプが数多くラインアップされています。上はLED ユニット交換形、右は一体形のダウンライトが使用されています。
LED ダウンライトの中には、ひかりが広がる（拡散）タイプとひかりを集める（集光）タイプが用意されている機種があります。拡散タイプは均一に照らしたい場合や明るさ感を重視したい場合に、集光タイプは陰影のメリハリをつけたい場合におすすめです。一概に空間の広さで拡散・集光タイプを決定することはできません。取り付け・交換時には、販売店・工務店、照明メーカーに相談してください。
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拡散タイプ

集光タイプ

L 字階段の場合、コーナー部に配置できるようにデザインされた電球形 LED ランプ使用のブラケットもあります。
DN

厚みのある照明器具は歩行の邪魔になります。直階段の壁には、厚みの少ないコンパクトな一体形の LED ブラケットがおすすめです。
DN「電気工事士法」により、素人工事は安全の観点から禁止されています。
電気工事について詳しくは、最寄りの販 売 店・工 事 店 へお問合せください。
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LED 照明の素 朴 な 疑 問 に お 答 え し ま す

ここで紹介する屋外の照明器具は、電気工事が必要です。
販売店・工事店に取り付け・交換を依頼してください。
玄関灯（防雨形）○

LED 玄関灯を壁に取り付ける場合、ドアノブ側が基本となります。ドアノ
ブの反対側に付けるとドアを開けたときに、ひかりが遮られてしまったり、ドアと玄関灯がぶつかる恐れもあります。玄関灯には、省エネで便利な人感センサや明るさセンサが付いたタイプがおすすめです。

△

LED の寿命は？

LEDは、熱を出さない？

LED 照明の光源となる LED は、一般電球など従来の光源と比較して長寿命です。その定格寿命は JIS 規格に定められおり、一定条件のもとで LED 光源部が点灯しなくなるまでか、明るさが初期からある割合に低下するまでのどちらか短い方の時間の平均値です。
一 方 、LED 照明器具の寿命は、従来の照明器具と同様に絶縁物や内部回路が劣化していくので、従来の照明器具と同じです。
また、LED 照明器具や電球形 LED ランプの寿命は、熱や湿気などの影響を受ける使用環境下などによって、大きく変化する場合があります。（ 2 ページ参照）

LED のひかりは、赤外線をほとんど含まないため熱を感じません。しかし LEDモジュールや電源ユニットは、高温になります。この熱を逃がすため、メーカーはさまざまな工夫をしています。

LED スポットライトが付いていれば、便利なだけでなく防犯効果がアップします。左はとてもコンパクトな一体形、右はビームランプ形の LED ランプを使用しています。省エネで便利な人感センサや明るさセンサが付いたタイプがおすすめです。

LED のひかりには、紫外線がほとんど含まれていないため、蛍光ランプと比べて紫外線を好む虫が集まりにくいです。しかし、虫を100％寄せ付けないということではありません。

LEDは、取り外し・交換が可能？

保証期間は、どこに書いてある？
スポットライト（防雨形）

LEDは、虫が寄ってこない？

保証期間とは、メーカーが無償修理を保証している期間です。LED 照明器具の取扱説明書や保証書に記載されています。

LED は、まぶしく感じる？
LED 本体は特定の方向に集中してひかりが出るため、まぶしく感じることがあります。
最近では、拡散パネルなどを使ってまぶしさを抑えたLED 照明が発売されています。

LED 一体形器具は、光源部を交換できません。電球形LEDランプ器具・LEDユニット交換形器具は、光源部を交換できます。
交換の際は、各メーカーにお問い合わせください。
（10 ページ参照）

LED で使われている「ルーメン」って？ その他、「ルクス」や「ワット」は？

ガーデンライト（防雨形）
足元の明るさ確保や植栽を演出する LED 一体形のガーデン
ライトは、従来に比べてスリムでコンパクトなものが増えてきました。複数を配置して暗がりを少なくすることが防犯対策に効果を発揮します。
省エネで便利な明るさセンサやタイマが付いたタイプがおすすめです。
20

家の外の照明器具は防雨形を選んでね●ルーメン（光束：lm）
ランプ（光源）から出るひかりの量を表します。電球形
LED ランプは、この数値を用いて一般電球との交換ランプを決めます。ちなみに一般電球 60 形は 810 lm です。

光源

光源の発するひかり

ルーメン●ルクス（照度：lx）
ひかりに照らされている面の明るさです。それぞれの場所・作業内容に適 し た 明 る さ の 基 準がJISにより示されています。

目

光源の発するひかりや対象物の面で反射したひかりが、目に入ることで物が見えます。

対象物の面で反射したひかり

照度

対象物

●ワット（消費電力：W）
ランプや照明器具を使った場合の電気の値です。明るさの単位ではありません。多くの一般電球 60 形の消費電力は 54W、１時間使用すると 54Wh（消費電力量：Wh）となります。
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イマとミライ

一般社団法人 日 本 照 明 工 業 会

検索

http://www.jlma.or. jp/

あかりの日

本 電 気 協 会 http://www.denki.or. jp/
一般社団法人 照明学会 http://www.ieij.or. jp/
一般社団法人 日検索

http://www.akarinohi.jp/

協賛：一般社団法人 電気倶楽部【編集】「あかりの日」リーフレット編集委員会〒101- 0048

東京都千代田区神田司町 2- 8-4【発行】「あかりの日」委員会〒110- 0016

東京都台東区台東 4- 11-4

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5294-0101（代）

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