健康いわてvol.323 2022 夏号

2・ ・・・・・・・・・・・・・ 会長就任にあたって
3-4・・・・・・ がん特集 「企業におけるがん対策」
５・ ・・・・・・・ 胸部 CT 読影支援システムを導入
6・ ・・・・・・・・・ ホッと一息健康推進室だより（岩手町 健康福祉課 保健師 伊藤 晴香 さん）
7・ ・・・・ Q&A 「夏の水分、 上手にとりましょう」
8・ ・・・・・・・ Cocoa 運動 「サッカーで遊ぼう！」
９・ ・・・・・・ いきいき散歩②～高松の池・岩大編～
１0・ ・・・・・・・ 複十字シール運動 / 結核予防週間
11・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お知らせ
12・・・・・・・・・・・・・・・Cocoa 通信 No.42

会長就任にあたって公 益 財団法人 岩手県予防医学協会
本間 博会長手県医師会顧問）の後任として公益財団法

此度、小原紀彰前岩手県医師会長（現岩はじめてご挨拶申し上げます。

も『幸齢社会実現プロジェクトチーム』がた。それに呼応するように与党自民党内にのってきた』という発言さえ飛び出しまし取り上げられ『健診・健康が政治の本流にい蛇は死ぬ』と書きました。私たちも情報人岩手県予防医学協会の会長を務めること

この２、３年は新型コロナ感染症に振りを公開・共有し、絶えず変化にしなやかに設置されたり、厚生年金の見直しが政府内回され、世の中の状況が大きく変化いたし対応し、県内唯一の総合健康支援機関としになりました岩手県医師会長の本間 博でました。まだ終息とはいいがたいところでて行政、医師会をはじめ関係機関の指導ので議論され始めたり、世の中が刻々と変化すが、予防医学協会も協力したワクチン接下、健診事業の一翼を担い、職員一丸となっございます。改めまして、よろしくお願い

種の効果もあってか、なんとなくうっすらて、県民の健康と福祉に寄与するという基してきています。以前、専務は『脱皮しなとゴールが見えてきたようにも思えるとこ

本理念にたえず立ち返り事業を進める、そ申し上げます。

ろです。

が、職員一人ひとりの頑張りで何とか前々受診控えの波をもろに受けた所はあります

ご理解ならびにご協力をさらにお願い申し

愛顧いただく方々の今まで以上のご支援・県内各市町村はじめ関連諸団体そしてごのような気持ちでおります。

年度並に『Ｕ』字回復といった状況でござ上げまして就任の挨拶といたします。

さて、本業の健診事業に目を転じますと、います。
２０１８年国会でも健康・健診がやっと2

がん特集 05

企業におけるがん対策

日本の就業人口６７２７万人、この一人ひとりをがんから守るためには、企業の協力が欠かせません。
ひとつでも多くの会社が、がんと検診への理解と取り組みが進むよう、今回は企業におけるがん対策がテーマです。

文：原田翔（企画広報課）
監修：武内健一（専務理事・呼吸器内科部長）“The Tree of Life” by Gustav Klimt

誰ががんになってもおかしくない
がんは高齢者だけの病気ではありません。働く世代にも多いのです。そのことを２つの数字から見てみましょう。
～歳）は約万２０１８年のがん罹患者は約１１０万人でした。そのうち、生産年齢（

6430

歳までにがんになるリある年齢になるまでのがんになるリスク（累人です。３～４人に１人です。

15人に１人、女性の約８人に積罹患率）によると、
スクは、男性の約60

生産年齢のがん罹患者

7.8%

男性
６０歳未満
がん罹患リスク

12.3%

女性
６０歳未満
がん罹患リスク▲数字で見る就労世代のがん＊国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」（全国がん登録）を元に作成

いかがでしょうか。会社の規模によりますが、診の両輪で進めましょう。がん教育を行うことあると言えます。現に、従業員ががんになった経験があるかもしれません。
若い従業員が多いから、みんな健康に気をつ44444

かっているから、喫煙率もほぼゼロだから、と4制の構築にもつながります。がん検診をしっかりしていれば、早期発見につながり、病休は最小限になります。

ことは、会社への帰属意識の高まりと、安心しまた、守られていると感じる従業員が増えるなりません。リスクを下げることはできても、て仕事に打ち込める環境にもつながります。
性のある病気です。
だから、がんに備える必要がある

がん教育を進めるにあたり、従業員・管理職の多くは何も知らないことを前提に進める必要

代男性の半数ががん検診の内容

30

コロナ禍で事業継続計画（ＢＣＰ）が話題にがあります。

～

ジョンソン・エンド・ジョンソン社の調査によると、20なりました。災害や非常時に、人的・物的資源がん検診について何も知らない層がいる

がんは完全には防げません。誰でもがなる可能いうのは、残念ながらがんにならない理由にはできると分かります。社内の理解やサポート体で、がんが不治の病ではなく、早期発見で復職

ＢＣＰとの違いは、対策方法です。教育と検営者であれば、廃業の危機にもなります。

なくなってしまうことは避けたいはずです。経門知識や技術をもった従業員や管理職が突然いがんに備えることは、これと似ています。専110万人人以上いるところであれば、誰かに可能性がよりリスクが高まります。

１人です。女性は乳がん・子宮頸がんの影響に12が限られたときにも、事業の継続や早期復旧を目指すものです。

310

～ 代男性でも３人に１人が同や制度について何も知らないと回答しています。さらに、②「治療と仕事の両立支援ナビ」
がんに限らず、働きながら通院するために必要な情報がまとめられています。健康いわて様に回答しています。
関心の低さは、若くて医療情報に関心がない、要なことです。予算を確保して補助を行ったり、検診や精密検査を就業時間に含めることは、経営者の判断が必要になりますが、受診率向上につながります。

他企業で取り組まれている事例を導入しなが出典：「がん対策推進企業アクション」
事務局（厚生労働省）３２０号でも紹介しています。

⑫ がん検診（1 次検診）の結果を、会社もしくは健保が集取することに対して従業員もしくは被保険者から同意を取得している検診もない、身内にもがんがいないといった理⑩ 従業員のがん検診（1 次検診）の受診状況を把握する仕組みがあるら、自社に合わせていきましょう。

⑨ 被扶養者のがん検診費用を会社・健保で補助している（全額または一部 )https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/

被扶養者の受診について由が考えられます。

検診受診その他について⑥ 各々検診に関するメリットとデメリット、結果の解釈などがわかるような説明資料を準備している⑦ がん検診実施の際に、女性への配慮を行っている（例：技師等検診スタッフを全員女性にしている、レディース検診デーを設ける、等）⑧ 大腸がん検診の検査キットを、申し込みをとらずに該当者全員に配布している

このような無関心層には、研修と試験をセッ⑤ がん検診費用を会社・健保で補助している（全額または一部 )③「がん情報サービス」
国立がん研究センターが運営するサイトです。弊誌でもたびたび紹介しています。
https://ganjoho.jp/

費用負担についてトにしたり、体験談を聞く機会を設けたり、さまざまな角度からアプローチする必要があります。それを自力で行うのは難しいと思います。
まずは無料の教材やウェブサイトを活用してみましょう。

営利目的のものも多く、取捨選択が難しいこと

この他にもさまざまなサイトがありますが、教育に予算を取れる企業であれば、講師を呼が 多 い で す。 ま ず は 基 本 を し っ か り と 学 び ま

がん教育におすすめの３サイト
んでのセミナーや講演会を行いましょう。しかしょう。の取り組み

し、多くの企業はなかなか難しいと思います。
そこで、厚生労働省や国の機関が無料公開して受診率を高める

い受診率につながります。しかし、限られた取いるサイトの活用をおすすめします。
①「がん対策推進企業アクション」

り組みでも受診率を高められることが分かって潤沢な資金をもって取り組めば、もちろん高「あなたの会社のがん対策、しっかりサポーの取り組みです。

きました。それが下図のすべてを一度に行うことは難しいですが、規模の小さい企業であれば、声掛けや受診勧奨はすぐにできます。結果把握のためには同意を取啓発について③ がん検診に関するポスターやパネルの掲示、社内報やセミナーなどを通じて、がんに対する情報を発信している④ 専門スタッフ ( 産業医、産業保健師、産業看護師等）が主導して、がんに対する情報発信やがん検診の推進をしている

治療と仕事の両立支援ナビのイメージキャラクター
「ちりょうさ」

トいたします！」というテーマで、がんについての基本情報や、専門医の動画、企業での取り組み事例が掲載されています。

12

得しなければなりませんが、これも受診したこ② 管理職から従業員へ受診勧奨するよう管理職に対する通知をしている

50

https://www.gankenshin50.mhlw.go.jp/⑪ 精密検査の受診状況を把握する仕組みがある

検診の結果把握について① 受診対象者には文書・メール・口頭などで受診を促すお知らせをしている

受診勧奨について12とを把握し、精密検査の勧奨を行うためには必受診率を高める 12 の取り組み

40

4

胸部 CT 読影支援システムの導入～ CT 検査の普及と読影精度の向上に向けて～

大腸がん27,718人

女性２位

大腸がん

24,070人

肺がん

22,338人

膵臓がん

18,797人％を占め、女性でも・％）に次いで２番目・０年）。そのような中で、胸部低線量ＣＴ検査は肺がんの早期発見と死亡率を下げるものとして、米国・欧州、国内では日立市からも報告されています。
当協会においても、肺がん早期発見に向けて、

27,771人<女性>▲部位別 がん死亡数 トップ３

胸部低線量ＣＴ検査は、胸部をの精度管理のため、東北地区初となる肺がんＣ

年より同検査による死亡率減少を検討する研究

Ｔ検診施設認定を受けました。また、２０１６枚ずつ病変のシステムを活用し、県民の皆さまの健康増進ににも参加しています。
(JECS Study)
東北の健診機関では初の導入となる読影支援い検査の読影は、県内の限られた読影医にとっ月に向けて、引き続き尽力して参ります。
への障壁ともなっていました。
この問題を解決するため、２０２２年読影支援システムを導入いたしました。画像処理により読影補助だけでなく、これまで血管に紛れていた病変も見つけやすくなり、読影精度の向上と読影医の負担軽減が期待でき

6

出典：国立がん研究センターがん情報サービス（2020 年データ）▲上：通常の CT
下：画像処理後の CTて、大きな負担となっており、また、検査充実ます）。このように、一人当たりの画像数が多有無を確認していきます（これは読影と呼ばれ画像を得ます。その後、医師が０枚程度の当協会では２０２１年に胸部低線量ＣＴ検査

肺がん

515

同検査を実施しています。

53,247人
男性１位<男性>

肺 が ん は、 亡 く な る 方 が 最 も 多 い が ん で あ％と大腸（1り、早期発見が難しいとされています。男性で・3で撮影し、体型にもよりますが１ミリの間隔

胃がん

はがん死亡全体の約約15 24に高い割合となっています（２０2ます。（下部画像）5214No.70

岩手町の取り組み「 野菜生産基地岩手町

町民の野菜摂取状況は？

～ベジチェックを活用した食生活改善予防の取り組み～」
伊藤 晴香

様出来ました。中には「やってみたくて健診を受保健師がどのくらい皮膚に含まれているかを測定し野

岩手町健康福祉課の源泉の町」としても知られ、冷涼な気候の特だきたいと思います。

摂り体調を整え、おいしく健康管理をしていた

我慢ばかりの健康管理ではなく、旬の野菜をけにもつながったようです。

けに来た」という方もいて、健診受診のきっか％が不菜摂取量（ｇ）を推定するものです。健診期間足しているという結果でした。
また、男女比では男性が不足、年代別では代以下の約８割が不足という結果でした。

町では今後も町民自らが健康を意識できるよ▲ベジチェックの画面

体験者からは「野菜を食べているつもりでも、▲測定時の様子う、様々な角度からアプローチしていきたいと50足りていなかったんだな」「健康にいいと思っ：約 350ｇ築と実践に取り組んでいます。

非常に充足 ：350ｇ以上思います。

：約 300ｇ

充足て青汁を飲んでいたのに」「何の野菜を食べた標準

町の健康課題の一つは高血圧症です。高齢化：約 200ｇ

率がやや不足取り組みの強化を図る必要があります。
：200ｇ以下

町の活性化と町が長期的に発展する仕組みの構75
不足

そ こ で、 生 活 習 慣 病 予 防の た め に、 食 生 活 を 見 直
す き っ か け と な る よ う、
特定健康診査会場でベジチェックを実施しました
のでご紹介します。
これは、野菜に含まれる27.2％らいいのか？」など、様々な感想を聞くことがＤＧｓの理念のもと、人や産業の交流を通じて、に選定され、「誰一人取り残さない」とするＳています。
また、「令和２年度ＳＤＧｓ未来都市」

徴を生かした県内有数の農業生産地域であり、▲たまなぼうや と ぶるべりーな

中 1794 人 の 方 に 体 験 い た だ き 約▲岩手町のキャベツ畑

特にキャベツについては東北一の生産量を誇っ岩 手 県 の 北 部 に 位 置 す る 岩 手 町 は「 北 上 川

健康推進室だより％を超え、ますます生活習慣病予防への▲野菜摂取量充足度割合（全体）

ホッと一息カロテノイドという成分

13.9％
47.4％

7.1％
4.5％

406ハテナをわかるに

ここが知りたい Q&A

夏 の 水 分 、上 手 に と り ま し ょ う

熱中症予防のためにも夏は特に水分補給が大切で暑いので水分補給を心がけています。

す。体に合った上手な水分のとり方を紹介します。

どんな飲み物がいいですか。

文：小笠原彩（健康支援課保健師）
イラスト：佐々木寛子（健康推進部）◆のどが渇いていなくても 、こまめな水分補給を基本は水、お茶でとりましょう。
1 日 1.2 リットル（コップ８杯分）が目安です。
・１～ 2 時間ごとにコップ 1 杯
・入浴前後や起床後はまず水分補給を！
・屋外での作業時など大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに（水に塩をひとつまみ入れる、塩あめ・タブレット、梅干しなど）

実は一日に必要な水分の半分は食事からとっています。
しっかり朝食をとるなど、規則正しい食事をとることも熱中症予防の重要なポイントです。

◆どんな時に使う？経口補水液
脱水症状には水分の吸収をスピードアップしてくれる経口補水液がおすすめです。
「経口補水液」は水と塩分と糖分をバランスよく含んだ飲料で速やかに吸収されます。
スポーツドリンクとの違いは電解質（塩分など）濃度が高く、糖濃度が低いことです。

とてもはやい清涼飲料水のとりすぎに注意

清涼飲料水の糖分清涼飲料水に含まれる糖分は吸収が早く、血1 日砂糖 25ｇが目安（スティックシュガー 8 本分）

50ｇ
約 17 本（500ml）

30ｇ＝なります。

スポーツドリンク

炭酸飲料（500ml）＝

糖値が急激に上昇します。すると体は濃くなった血液を薄めるために水分が必要になり、余計にのどが渇きます。
また、尿量が増え脱水症状を引き起こすことに7

ふつう

はやいRGASU

スティックシュガー約 10 本RGASUみんサッカーで遊ぼうな で

親子・子ども向け運動

ボールタッチ
4step

幼老統合事業部
児童係

山谷紘大

こんにちは、Cocoa の山谷です。前回に引き続き、子どもたちの大好きなボール遊び編です！
今回は、サッカーボールを使い、ボールにタッチする基本的な練習です。場所を選ばずどこでも行うことができますので、お父さん、お母さんも一緒に楽しみながらボールタッチにチャレンジしてみましょう！
足の裏でタッチ！
足の裏を使ってボールを前後に動かしてみよう。足の裏でコロコロしながらボールの感触や足の動きを確かめよう！前後ができたら左右にもチャレンジ！

ボールタッチ
左右交互に足の裏でボールの上を優しくタッチ。慣れてきたらリズムよく「トントントン♪」と交互にタッチしてみよう。
ボールが動かないようにタッチできるかな？

ダブルタッチ
足の内側（インサイド）を使って左右にボールを動かしてみよう。ボールが足の間から逃げないように。慣れてきたらダブルタッチのまま移動してみよう！

ボールと一緒にお散歩
ボールと一緒に大人の周りをまわってみよう。右回り、左回りができたら足の裏やダブルタッチでまわってみよう！
ここまでできたら「ボールと友達」だ！！
8

遊歩道が整備されており、気持のよい 散 歩 コ ー ス と な っ て い ま す。「 日本さくら名所 １００選」にも選ばれた桜をはじめ、四季折々の自然を楽しむことができる公園です。
景色を十分に楽しんだ後は、盛岡
市北山にある「もりおかかいうん神社」を目指します。生い茂る木々の中、心地よい風を感じながら少し起伏のある山道を抜けていくと、到着つの社があり、盛岡の開しました！なんと、こちらの神社の境内には運パワースポットと呼ばれていまみなさんも出かける時には、感染対た。大学内の植物園を通り、北水の参拝後は、岩手大学へ向かいましす。今回は金運アップを狙い「かね策・熱中症対策をしっかり行い、お池の前でしばし休憩した後、高松公歩こう！楽しもう！

気に入りの場所や初めてのコースで園 に 戻 り ゴ ー ル で す。 自 然 豊 か なづくり神社」を参拝しました。階段

散歩を楽しみましょう。きっとたくコースをたくさん歩き、頭も心もリ

ご好評につき、いきいき散歩企画

さんの発見や出会いが待っているはフレッシュすることが出来ました！

▲今回のお散歩コース
高松の池⇒かいうん神社⇒岩手大学⇒高松の池をぐるっと回り約 4.3km。今回は少し起伏のあるコースで、前回の散歩コースよりも運動量があるように感じました。

今回のウォーキングコース分。白鳥の飛来地

スタート地点の高松公園は、 盛岡駅から車で約JRとして有名な高松の池を一周できる15が長く、ここを上るだけでも結構なー高松の池 ・ 岩大編ー第二弾です！あっという間に季節は2運動になります。

いきいき散歩巡 り、 夏 の 日 差 し が 眩 し い で す ね。

ぷら りずです。

98▲「七福や」さんのお団子を食べて一休み。もちもち、やさしい味で、とても美味しかったです。
▲高松公園内のバラ園には、現在 40種以上のバラが植えられています。
▲高松の池からスタート。のんびりお散歩を楽しむ方々がちらほら。

結核をなくすた め のにご協力ください

９月日から 日日本では、今でも１年間に１万人以上の人が日本の結核要があります。

普及啓発活動や結核対策支援を強化していく必といった影響がありました。コロナ禍の今こそ、控えや健康診断の中断で結核患者の発見が滞る

新型コロナウイルスの世界的な蔓延で、受診結核と新型コロナウイルス

結核予防週間全国の募金総額 202,576,853 円
岩手県の募金総額 1,601,847 円
岩手県募金額のうち、 473,700 円は地域婦人団体協議会のご協力によります。

複十字シール運動
複十字シール運動は、結核を中心とした胸の病気をなくして、健康で明るい社会をつくるための運動です。
皆様からの募金が、国内外の人々の健康を守ることに繋がっています。当協会は結核予防会岩手県支部として、この運動を推進年度でしたが、多くの方々よしています。新型コロナウイルスの感染拡大に見舞われた令和りご協力をいただきました。深く感謝申し上げます。
皆様からいただいた募金は結核に関する正し代で結割が外国出生患者となっ歳以上の高齢者です。また、結核を発症しています。結核を発症した人の約割が核を発症した人の約ています。

20

い 知 識 を 広 め る た め に、 ま た 結 核 の 蔓 延 す る

24

忘れずにＢＣ接種を行いましょう。

もつながります。赤ちゃんは抵抗力が弱いため、低下を防ぎ、他の病気と同じく、結核の予防に事、禁煙。健康的な生活は、抵抗力や免疫力の適度な運動、十分な睡眠、バランスの良い食予防には健康的生活

7

国々への支援や人材育成等の活動に使わせていただきます。
複十字シールの図案は昨年度に引き続き、あさいとおる氏が担当しています。今年度の複十字シールは、人々や動物たちの楽しい日常がテーマに描かれています。コロナ禍の生活で改めて気づいた当たり前の「日常のしあわせ」をテー マ に し て い ま す。
（ 下 図、 右 が 大 シ ー ル、 左月

3070センター

http://www.jata.or.jp/rit/ekigaku/

参考：公益財団法人結核予防会結核研究所疫学情報

Gが小シール）。
複十字シール運動は今年も８月１日から日まで実施いたします。結核をなくすため、

12６3

たくさんのご協力をお願い申し上げます。

31

令和 3 年度募金報告▲複十字シール運動
イメージキャラクター
「シールぼうや」10

協会からのお知らせ

事業場向け 令和４年度メンタルヘルス事業のお知らせ

１．医師によるメンタルヘルス研修会
講師：当協会 医師了します。
★地域自殺対策強化事業若年層対策の補助制度を利用しているため、条件があります。詳しくはホームページをご覧いただくか、担当までお問合せください。少人数でも実施可能です。

令 和４年 度 公 益 財 団 法 人 全 国 労 働 衛
生団体連合会功績賞および奨励賞受賞

長年にわたり労働衛生関係の業務に精励したした。

方に送られる同功績賞および奨励賞を受賞しま健康支援課 健康支援係 メンタルヘルス担当〇功績賞受賞

研二

雄悦

剛尚

フォームで気新型コロナウイルス感染症予防と拡大防止の健康フェスタ中止について引き続き、健診の向上に努めてまいります。

林田

情報管理部 情報管理課 課長補佐

金濱

医療技術部 放射線課 課長補佐

〇奨励賞受賞

高島

施設健診事業部 部長

電話：０１９（６３８）７２８８

検査スタッフのユニフォームを新しくしました

月より、検査スタッフのユニフォームが新じるラベンダー、その他の検査スタッフは、「機しくなりました。看護係は優しさや清潔感を感監督者向け研修です。ラインケアの基礎／スト知」（その場に応じて対応できる鋭さ）を色言歳未満）の管理・指導のための管理

レスチェック集団分析から職場支援へなどご希葉に持つロイヤルブルーのユニフォームです。

２．メンタルヘルス・カウンセリング

持ちも新たため、今年度の健康フェスタも中止することに新しいユニ

相談員：当協会 公認心理師に、 よ り 快 適なりました。ご理解のほどよろしくお願い申し

年 月日申込分
4歳未満）の方のストレスや悩みなどな健診を提供

日～令和

3

若年層（心に関する相談や部下・同僚に関する相談でも上げます。

年 月す。

してまいりまい。

望のテーマがございましたらお知らせくださ若年層（6ご利用いただけます。
★令和

5まで「無料」で実施いたします。ただし、助成1の上限に達した場合は受付期間中であっても終

1140
640

4

保 育 園 のお 友 達 やデ イサ ービ スの方々、地域の方々の応援もパワーにしてみんな力いっぱい走り切りました！

発行者

公益財団法人岩手県予防医学協会

本間博

健康いわて 第 323 号 2022 夏号 令和４年 7 月２０日発行

保育園マラソン大会
デイサービス

念願のプール活動が再開！
みんなとても楽しそう！
編集

立派な入場行進の姿に拍手！

通信 No.42

児童クラブ
児童クラブ

編集後記

先日、娘から手紙をもらいま し た。「 い つ も が ん ば っ ているね。ありがとう。いつもでんきでいてね。」でんき…？と聞くと「げんき！」と。文字にすると「でんき」になってしまうのに笑ってしまいました。

複十字シールの今年のテーマ「 日 常 の し あ わ せ 」。 娘 とのこんなやり取りが「しあわせ」だと感じた出来事でした。

さて、今月号はドタバタでしたが、何とか発行できて一安心です。ご協力いただいた皆様に感謝申し上げます。

公益財団法人岩手県予防医学協会 企画広報課 企画広報渉外係〒 020-8585 盛岡市北飯岡四丁目 8 番 50 号
TEL 019-638-7185 （代）https://www.aogiri.org/
川口印刷工業株式会社毎日日替わりで Cocoa 教室を開催！
サッカーやバドミントンも大盛況！

刷

たくさんの声援の中、精一杯走り切りました！
印協会キャラクター「アーリー」

デイサービスの利用者さんが作ってくれたかわいいメダルをもらって大喜びでした♪