北海道体育学会第２回研究発表会（2023）プログラム
15:00
開会
15:05~16:10
一般研究発表（座長：瀧澤 一騎（一般社団法人 身体開発研究機構））
少年院における「体育指導」に関する研究―赤城少年院（群馬県）を事例として―
矢幅 照幸（北海道大学大学院）
中学生におけるバレーボールのプレー中における視線行動の特徴
生徒たちは「空いた場所をめぐる攻防を展開」しているのか？
森 靖一郎（北海道教育大学大学院，札幌市立光陽中学校）
コンテンポラリーダンスにおける創造力に関する一考察
北海道在住の男性ダンスアーティストを対象として苫米地 里香（北海道大学大学院）
ヒト腹直筋のおもてとうら
小松 敏彦（心・軆・智研究所）
女子大学生の足趾把持筋力の高低と生活習慣や健康に対する意識との関連
秋月 茜（拓殖大学北海道短期大学）
運動後における市販の 500 mL ペットボトル 1 本の炭酸飲料およびスポーツ飲料の摂取が血中インスリン濃度に及ぼす影響
成田 鈴史（酪農学園大学大学院）
16:20~16:45
北海道体育学会研究助成採択者報告（司会：中島 寿宏（北海道教育大学札幌校））
池永 和奏（酪農学園大学）
多賀
16:50
閉会

健（苫小牧工業高等専門学校）

少年院における「体育指導」に関する研究―赤城少年院（群馬県）を事例として―〇矢幅 照幸（北海道大学大学院）、曽和 浩（赤城少年院）、歸山 浩二（赤城少年院）、崎田 嘉寛（北海道大学）

キーワード：矯正体育学、矯正教育、法務省・法務教官
１．はじめに球、ソフトボール、バレーボール、スキー等の各種スポーツ、

法務省が所管する少年院は、家庭裁判所の決定により保護

ダンスなど」（『少年矯正法』、矯正協会、2016）と示されてい処分として送致された少年（概ね 12-20 歳）の特性に応じて、る。しかし、具体的な種目の取り扱いや時数が示されているわ

適切な矯正教育と処遇により、改善更生と社会復帰を図るた

けではない。

めの施設である（少年院法、2014）。少年院の入院者数は、2021

３．赤城少年院（群馬県）における「体育指導」

年が 1,377 名であり、最近 25 年間においては 2000 年の 6,052

日本の少年院は、全国 44 カ所設置されており、原則在院者名をピークに減少傾向にある（法務省、2022）。

の居住地における矯正管区内の少年院に収容されることにな

矯正教育に関する研究としては、広田ら（2009）が教育学っている。赤城少年院（1947 年開設）では、概ね中学生男子

的視点からその実態と機能について知見を蓄積している。し（義務教育課程Ⅱ）を受け入れており、平均在院期間は 364 日

かし、「体育指導」（少年院法第 28 条）
については、
平田（2019）（52 週）である。

が愛知少年院における体育指導方法を報告している他に、日2022 年 11 月に実施した聞き取り調査と提供資料に基づい

本矯正教育学会による『矯正教育研究』と同学会における発表て、赤城少年院における「体育指導」の年間指導計画を下表に

論文集で実践報告が確認できるのみである。

示す。同院における「体育指導」は、週 4.2 単位時間（1 単位

他方で、少年院法第 26 条には、義務教育を修了していない

時間は 50 分）、年間 276.6 単位時間（実時間は 230.5 時間）

在院者等に対しては学校教育の内容に「準ずる」教科指導を行が計画されている。なお、新入時教育時期（2 ヶ月）のみ、「体

うことが示され、2020 年 12 月には「少年院在院者における育指導」がおよそ週 10.2 単位時間設定されている。
「体育指高等学校教育機会の提供に関する検討会」（法務省）の報告に導」の内容は、体力づくりを目的とした通年での基礎トレーニ

おいて、矯正教育の単位認定化を整備することが提言されてングに加えて、各種のスポーツ教材が体育行事（特別活動指いる。そのため、体育科教育学的視点から少年院における「体導）と関連付けて計画されている。文部科学省「学習指導要領」

育指導」に関する研究を深めていくことが求められよう。

の内容と比較した時、各スポーツ教材の時間数と選択種目のそこで、本研究は、「矯正体育学」の構築を企図し、この事設定が特徴的であることがわかる。

端として赤城少年院における「体育指導」について事例的に明４．おわりにらかにすることを目的とする。

赤城少年院では、義務教育学校の体育科と比較するならば、

２．矯正教育における「体育指導」の制度的位置づけ

週単位時間おいて 1.4 倍、実時間において約 2.6 倍の「体育指矯正教育の目的は、在院者の犯罪的傾向を矯正することを導」が計画されている。また、各スポーツ教材（選択科目を除第一義とし、在院者に健全な心身を培わせ、社会生活に適応すく）の単元配当数（時間）の平均値（概算）は、31.5 単位（26.3

るために必要な知識及び能力を習得させることである（少年時間）であり、特に水泳が 50 単位（約 42 時間）実施されて院法第 23 条）。矯正教育の内容は、生活指導、職業指導、教いる。義務教育学校の各実技種目が約 10 単位程度と想定すれ科指導、体育指導、特別活動指導等に区分される。このように、ば、同院における各スポーツ教材配当数の多さがわかる。な

制度上の「体育指導」は、「教科指導」とは独立した位置づけお、「体育指導」の内容は担当者の裁量に委ねられており、今がなされていることがわかる。そして、「体育指導」の目的は、後さらなる調査が必要であるが、「体育指導」の矯正教育全般

健全な心身を培い、精神力の涵養と協調性・規範意識の向上でへの貢献可能性が強く意識されているようである。

あり、その指導内容は「陸上競技、水泳、剣道、サッカー、野※引用・参考文献は、発表当日の資料で提示する。また、本研究はJSPS 科研費
JP23H05023 の助成を受けたものである。

年間指導計画表
月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

1月

2月

3月

基礎トレーニング （集団行動・ラジオ体操・筋力トレーニング・ランニング）
体育指導
体育行事

サッカー

ソフトボール
サッカー大会

ソフトボール大会

水泳

運動会種目
水泳指導

水泳大会

表註１：選択①ソフトボール・サッカー。選択②フットサル・バスケットボール・バドミントン。選択③：ソフトボール・サッカー

選択①

運動会

タグラグビー
タグラグビー指導選択②

陸上（長距離）
陸上講習

選択③
駅伝大会

中学生におけるバレーボールのプレー中における視線行動の特徴
生徒たちは「空いた場所をめぐる攻防を展開」しているのか？
◯森 靖一郎（北海道教育大学大学院，札幌市立光陽中学校），梅村
佐藤 正範（北海道教育大学），髙橋

正年（東海大学），中島

拓未（北翔大学短期大学部），

寿宏（北海道教育大学札幌校）

キーワード：視線行動，アイトラッカー，バレーボール，体育授業【背景および目的】【結果・考察】現行の中学校学習指導要領（文部科学省，2017）で

結果①円陣パスでの視線行動

は，球技・ネット型の技能目標として「空いた場所を円陣パスにおいて大学生アスリートは，仲間のプレ

めぐる攻防」が示されている．学習指導要領解説（文ーヤーが弾いたボールが自身に届くまでにほとんどボ

部科学省，2017）においても「相手側のコートの空いールを見ていなかったが，中学生は大学生と比較するた場所にボールを返すこと（中学校 1・2 年」，「ボーと長時間ボールを注視していた（図 1）．中学生は自分ルを相手側のコートの空いた場所やねらった場所に打に向かってくるボールが空中にある時に長時間ボール

ち返すこと（中学校 3 年）」と示されているように，を注視しており，パスをする送り先や周囲の味方に視相手コートの空いている空間にボールを落としたり打線を配るような視線行動は確認されなかった．

ち込んだりすることがバレーボールでは重要な動きとして位置付けられている．このことは，空いている場所を見つける視線の動きも合わせて重要な要素であることとも考えられる．しかし，体育授業におけるバレーボールでの視線行動に関する研究や報告はほとんど見られない．実際には，中学生の多くの生徒はバレー
ボールを難しいと感じており，ボールコントロールが
図1

不確実な点，組織的な攻防がみられない点などうまく
ラリーやゲームが成立しない場面が多いことが指摘さ

円陣パスにおける ボール注視の様子
結果②ラリー中の視線行動

ネットありのラリーゲームにおけるボールへの注視れている（高橋・田中，2006；黒後ほか，2000）．
そこで，本研究ではバレーボールのプレーの中で，中学生がどのような視線行動を取っているかについて
アイトラッキングシステムを用いて明らかにすること

大学生と中学生のボール注視（円陣パス）

大
時間は，中学生と大学生のどちらの対象者についても
学生

円陣パスより長い結果となった．中学生は，味方からのパスに対して長時間ボールを注視していた一方で，大学生アスリートはボールを周辺視野で捉え，ボールを目的とする．

中
学以外の周囲の情報を広く取り入れる様子が出力された
生【方法】
本研究では，札幌市内中学校に在籍するバレーボー

映像から窺えた．しかし，中学生及び大学生アスリー

ルの部活動経験のない中学 2 年生を対象として調査をトの両方で相手コートの空いた場所を注視する視線行実施した．また，比較対象として大学の男子バレーボ

動は見られなかった．

円陣パス における ボール注視の様子

ール部部員についても調査を実施した．本調査では，メガネ型のアイトラッカー（Tobii
Pro Glasses 3）を大
学生

使用して円陣パスおよびラリー時の視線データを記録

大学
生

し，視線移動パターンおよび視線焦点の割合について分析した．対象者本人（中学生・大学生）
，調査を実
中
学
生
施した中学校校長，中学生の保護者の了承を得た上で

中
学
生

中

学
実施した．本研究は北海道教育大学の研究倫理委員会
生の承認（2022051004）を受けて実施している．

図2

大学生と中学生のボール注視(ラリーゲーム）

コンテンポラリーダンスにおける創造力に関する一考察
北海道在住の男性ダンスアーティストを対象として〇苫米地里香（北海道大学大学院）、近藤雄大（同左）、崎田嘉寛（北海道大学）

キーワード：性別・ジェンダー、LSP、SCAT、ChatGPT

１．研究目的

３．結果と考察

筆者らは、コンテンポラリーダンスにおけるダンス

LSP によって得られた個人作品の発話データは、アーティストが、創造力をどのように生み出している

MD1 が 1,133 語、MＤ２が 2,095 語、MＤ３が 1,873

かを解明することを企図している。これまで、北海道在語であった。また、共有作品については合計 3,175 語で住で 10 年以上のコンテンポラリーダンス活動歴があるあった。これらのデータから SCAT により個人作品の女性ダンスアーティスト 4 名を対象として、LEGO®

理論記述を作成し、その特徴をまとめた（下図）。

SERIOUSPLAY®（以下、「LSP」）の手法を用いて創造力に関するデータを収集し、このデータを Steps for
Coding and Theorization（以下、「SCAT」）によって分析してきた。この結果、１）彼女らは、アイデンティテ
ィ及び空間・環境からのインスピレーションを舞台に具現化する探究心を創造力の起点としていること、２）
創造力の志向において、自己の生き方の肯定か、他者に価値転換を迫るかという違いがあることが明らかとなった（61 回北海道体育学会大会、2022）。しかし、世代、
年齢、性別、個人的・社会的背景の違いを踏まえて検討する必要があることが課題として残された。

次に、共有作品の理論記述に基づけば、彼らが合意したコンテンポラリーダンスにおける創造力とは、「負のそこで、本研究は、上記の継続課題として、性別・ジ感情を含めた人間の内奥の複雑性を反映した美の追求

ェンダーによって創造力にどのような違いがあるかをであり、原始から続く人間の営みに不可欠な行為であ明らかにすることを目的とする。

る一方で、自然の摂理に反する非生産的行為であり、脆弱性や不完全性を内包する破壊力をも有するもの」（下

２．研究方法線は女性との差異を示す）であると読み取れた。

本研究の対象は、コンテンポラリーダンスの創作活動に従事している北海道在住の男性ダンスアーティス

４．まとめにかえて

ト 3 名（MD1・２・3）である。調査（2023 年 1 月）

本研究の結果について、女性ダンスアーティストをは、倫理的配慮を説明後、基本属性（ダンス歴等）を確対象とした前回調査の分析結果と比較すると、１）彼ら認し、前回調査と同様に、「手による知識」に基づいての創造力の起点は、「既存のコミュニティ等からの分開発された LSP をワークショップ形式（以下、
「WS」
）

断」
、
「美」や「負の感情」といった要素が含まれていたで実施した。WS は、「スキルビルディング」（40 分）をが、女性と大きな差異は認められなかった。２）創造力

経て、対象者による個人作品の作成を 2 回（各 31 分）の志向において、彼らは社会や他者と一定の距離をと実施した。その後、各自が作成した個人作品をつなぎ合ることを前提として、独自の世界観の構築を目指してわせる共有作品を対象者３名で作成した（50 分）。

いる。この点は、女性が社会との関わりの間に自らの創

LSP の様子はすべてビデオカメラで記録するととも造活動の意義や価値を見出していることと対照的であに、発話記録をすべてテキストデータ化した。データ分る。また、「自然の摂理との対比」や「破壊力」は、女

析は、前回と同様に、比較的小規模なデータの質的分析

性にはみられない観点であった。

に有効とされる SCAT を用いた。

※資料および引用・参考文献は発表当日に提示する。

ヒト腹直筋のおもてとうら
小松 敏彦（心・軆・智研究所）
キーワード：肉眼解剖学、腹直筋、腱画、腹直筋鞘、筋束長【はじめに】

また、深層側において、腱画を跨いで走向する筋束

浅腹筋内側群に分類される腹直筋は、「腹筋運動」が存在した（図１）。これは深層側での腱画が粗であなど日常的に健康談笑などで話題になることが多い。

ること、腹直筋鞘後葉と癒合していないことによってこの筋は、筋腹数やその形状、左右差、性差など個体

合目的的な動作に叶っているものと考えられる。すな

差が豊富といえる。筋腹は腱画によって形成され、まわち、腹直筋の動態は、体幹の屈曲動作において、筋た、白線を挟んで左右に分けられている。

腹が厚みを持つ程、浅層側の筋束の収縮に対して深層

本研究は、腹直筋について肉眼解剖学的手法を用い側は拮抗的に伸張状態となり、このストレスバランスて浅層及び深層側の形態的特徴を調べることである。

の調整を担うべく形態であると推察される（図２）。

【方法】

同様に 筋腹の不完全横断あるいは部分的な腱画の日本人男性の篤志献体3体（大阪大学医学部、機能形

存在は、伸展動作において筋腹内の伸張ストレスのバ

態学講座協力、医学倫理委員会承認）を用い、腹壁筋

ランスが崩れ、肉離れ癖のような傷害のリスク(解剖群の付着部を剖出し、その観察後に筋群全体を摘出し学的素質)を「はら」んでいるようにも推察される。

た。さらに腹直筋を摘出するために腱画と腹直筋鞘前葉及び白線との癒合様相を観察した。そして摘出後に筋腹の全てを筋束レベルに分離した。なお、ここでの筋束とは肉眼レベルで脂肪、血管、神経、結合組織等を除去した約1.0mm幅の筋線維束である。全ての筋束長をデ
ジマチックキャリパ－＆インプットツールを用いて計測し、パソコンに同時入力させた。また、筋束分離前後の筋重量をデジタル秤、筋体積を各種メスシリンダーにて
計測した。
【所見】
筋の付着部は、第５～８肋軟骨部ならびに剣状突起

図１．腹直筋の筋腹、筋束モデルの１例（深層側）部、及び恥骨稜であった。
「腱画」について、筋束を仕切る腱組織として捉え、筋 腹は 、浅 層側 で腱2体の被験体で右側に6～7箇所、左側に5箇所存在し画と腹直筋鞘前葉及びた。筋腹を完全に横断したものが左右で２カ所、他は白線が癒合することで不完全あるいは部分的なものであった。腱画は浅層側

腹部内側に固定されてにおいてのみ腹直筋鞘前葉及び白線と癒合しており、いる。一方、深層側でこれによって右腹直筋が１５、左では１１の筋腹が存は癒合しないことで筋在した（図１）。なお、深層面での腱画は不明瞭であ

束の自由度が高く、バると同時に腹直筋鞘後葉との癒合は見られなかった。

イパス状に腱画を跨ぐ

筋束長の絶対値の平均は、被験体間で56.1～75.4

ことで伸張ストレスにmmの範囲であった。筋束長の比較では、被験体間で対応しているようにも左右の平均値の差に有意性が認められた。また、筋束推察される。

長の最小値は21.0mm、最大値は215.8mmであった。
これは筋腹の大きさに依存するものである。全筋長に

図２．

対する筋束長比は、14.6～18.8%であった。

腹直筋モデル（矢状面）

女子大学生の足趾把持筋力の高低と生活習慣や健康に対する意識との関連○秋月 茜（拓殖大学北海道短期大学），木本 理可（藤女子大学），新貝 宏太（札幌市立東園小学校），神林 勲（北海道教育大学札幌校）キーワード：健康意識，運動経験，昼食，体重【目的】近年，足趾把持筋力（toe-grip strength，以下 TGS）

果を比較した．

が，競技スポーツ，体力・運動能力および高齢者の転倒予【結果】TGS の値と体重との相関関係を検討したところ，防の観点等から注目されている．女子大学生 69 名を対象

弱いながら有意な正の相関関係（r=0.344, p<0.01）が認めにした調査では，TGS の強さはタンパク質，豆類，野菜おられ，先行研究 5)を支持する結果となった．よって，本研

よび魚介類の摂取量や朝食摂取と関連しており，脚筋肉

究では TGS を体重で除した値（TGS/W）を指標に検討を量の増加，ショ糖摂取の減少および乳類摂取を増やすこ加えた．TGS/W の平均値は 0.21±0.04 ㎏であり，高群（31とで TGS が向上することが示唆されている 1)．このよう名）は 0.28±0.05 ㎏，低群（41 名）は 0.16±0.04 ㎏であに TGS が栄養摂取状態と関連することは，TGS の高い者った．アンケート結果を高群と低群で比較してみると，

は日頃の健康に対する意識が高く，生活習慣も良い可能「普段，自分で健康だと感じているか」，「普段，健康に性が考えられる．本研究は，女子大学生を対象に，TGS のついて気をつけているか」および「自分の現在の体力につ

高低と生活習慣や健康に対する意識について検討するこ

いて自信があるか」の 3 項目について，高群が低群に比較とを目的とした．

して得点が高い傾向（p<0.10）にあった．また，「昼食を【方法】被検者は女子大学生 72 名［18.8±0.4 歳，158.2±

食べるか」については高群が低群よりも有意（p<0.05）に

5.1cm，51.1±6.5kg および BMI20.4±2.1kg/(m)2］を対象と得点が高かった．「これまでの部活動の経験（学校外活動

した．大学においては運動部等へは所属せず，定期的な運も含む）」では高群で運動経験が豊富である状況が認めら動を実施していない者とした．実験への参加は自主的なれた．他の 11 項目では両群間に差は認められなかった．

ものであり，TGS 測定やアンケートでは個人名を用いず【結論】TGS/W の高低は，生活習慣や健康意識にそれほにすべて記号で処理して個人が特定できないように配慮

ど影響はされてはいないものの，TGS/W の高群は，幼少した．TGS の測定は，左右差がないという報告 2）をもと期から運動経験を積んでおり，体力に自信があること，まに，すべての被検者で右足を対象足とした．測定は，足指た，日頃から昼食を摂る頻度が高いことが明らかになっ筋力測定器Ⅱ（竹井機器工業株式会社）を用い，先行研究た．したがって，若年女性においては，TGS のような運動3）に基づき端座位姿勢（膝関節と足関節をそれぞれ 90 度

機能の保持・増進のために，学童期から運動経験を積んで屈曲位）で 3 回行い最大値を分析に供した．健康に対する足部を鍛え，朝食のみならず昼食も含め食習慣を整える

意識や生活習慣などのアンケートは先行研究 4）を参考に，とともに，良い健康観を持ち健康に対する意識を高める

健康意識，運動習慣，睡眠および栄養の 4 分野につき計ことが必要だと考えられる．

16 項目について回答してもらった．回答は 4 件法で良い回答から 4～1 点までの得点を与えた．また， 1 日の睡眠

参考文献

時間と就寝時刻は回答の選択肢が多かったことから各々

1）眞田ほか（2020）徳島文理大学研究紀要，99:9-18.

に合わせて得点を与え，これまでの運動経験では学校種2）甲斐ほか（2007）理学療法科学，22:365-369.

における状況について回答させた．分析では被検者全員

3）山田・須藤（2015）理学療法科学，30:519-521.

の TGS 平均値を算出し，その平均値より値の高い者を高4）篠田（2015）岐阜経済大学論集，49:41-50.

群，低い者を低群の 2 群に分けて，アンケートへの回答結

5）村田と忽那（2003）理学療法科学，18:207-212.

運動後における市販の 500 mL ペットボトル 1 本の炭酸飲料およびスポーツ飲料の摂取が血中インスリン濃度に及ぼす影響○成田鈴史，岡村南奈，池永和奏，藤江衣織，柴田啓介，山口太一（酪農学園大学），
東郷将成（旭川市立大学），瀧澤一騎（身体開発研究機構）
キーワード：持久性運動，筋グリコーゲン，リカバリー【背景および目的】
4 時間以内に複数回の運動が行われる場合，エネル
ギー源である筋グリコーゲンの回復を図るために，運動後速やかに体重 1 kg あたり 1.0〜1.2 g の糖質を摂取することが推奨されている（Burke et al., 2011）．
また，筋グリコーゲンの回復には，筋に糖を取り込む役割を担う血中のインスリンの濃度を高めることも重要である（Burke et al., 2004）．運動時の飲料は自動販売機やコンビニエンスストア等で 500 mL のペット
ボトル 1 本という単位で購入される場合が多く，運動後も例外ではない．ただ，運動時に常飲されているス
ポーツ飲料は 500 mL のペットボトル 1 本に含まれる糖
質量が 20〜30 g 程度であり，大半の運動選手の運動後の筋グリコーゲンの回復に必要な糖質量を満たさない．
他方，500 mL のペットボトル 1 本の炭酸飲料も運動後の回復に必要な糖質量を満たさないものも多いが，ス
ポーツ飲料に比べて糖質量が多いものが多数である．
炭酸飲料は嗜好品というイメージが強く，スポーツ現場において飲用を制限される場合も少なくないが，運動後の筋グリコーゲンの回復という観点では，500 mLのペットボトル 1 本あたりの糖質量が多い炭酸飲料の方がスポーツ飲料よりも優れている可能性が考えられる．さらに，運動後の炭酸飲料の摂取による血中インスリン濃度の上昇を明らかにできれば摂取を推奨する
根拠となり得る．そこで本研究の目的は，運動後の市販の 500 mL ペットボトル１本の炭酸飲料およびスポー
ツ飲料の摂取が血中インスリン濃度に及ぼす影響を検討し，血中インスリン濃度の結果から運動後にどちらの飲料を摂取することが筋グリコーゲンの回復に好ましいかを推察することであった．
【方法】
糖尿病など糖代謝異常の既往歴のない健康な男子大
学生 7 名［年齢：20.1±1.0 歳，身長：175.0±3.2 cm，
体 重 ： 65.9±5.5 kg ， 最 大 運 動 負 荷 （ Wmax ）263.0±32.9 W］が 50%Wmax の強度で 60 分間の自転車
漕ぎ運動を行った．運動中に心拍数および主観的運動強度を測定した．運動終了後，C 社より市販されている 500 mL ペットボトルのスポーツ飲料（糖質量：23.5
g）もしくは炭酸飲料（糖質量：56.5 g）を開封直後に摂取し，摂取 120 分後まで座位安静を保持した．血中インスリン濃度は，摂取直後，30 分後，60 分後，120分後に肘正中静脈より採血を行い，分析は外注依頼し，測定結果を得た．また，胃と口腔内の不快感を運動終了後，摂取直後，120 分後に visual analogue scale（VAS）を用いて測定した．なお，飲料条件は 7 日以上の間隔をおいた別日にクロスオーバーかつランダマイ
ズした順序で実施した．

【結果】
運動中の心拍数および主観的運動強度は飲料条件間で差が認められなかったことから，筋グリコーゲン量の減少も含め，生体への影響は同等であったことが示唆された．血中インスリン濃度は炭酸飲料がスポーツ
飲料と比較して摂取直後から 120 分後まですべての時点において有意に高値を示した（図，p < 0.05）．口腔の不快感は飲料条件間で有意な差は認められなかっ
たものの，胃の不快感は炭酸飲料がスポーツ飲料と比較して摂取直後に有意に高値を示した（p < 0.05）．

【結論】
500 mL のペットボトル 1 本の炭酸飲料を運動後に摂取することで，同量のスポーツ飲料を摂取するよりも摂取後の血中インスリン濃度が高値を示した．よって，
本研究で飲用した炭酸飲料は，比較したスポーツ飲料
よりも筋グリコーゲンの回復に有効であることが示唆された．一方で，本研究の炭酸飲料は，比較したスポーツ飲料よりも摂取直後に胃の不快感を高めた．ただし，炭酸飲料摂取後の胃の不快感は 2〜5 分後に噯気により解消されるとされているため，炭酸飲料摂取 2〜5分後の胃の不快感を我慢できるのであれば，本研究の炭酸飲料摂取は運動後の筋グリコーゲン回復に適した飲料となる可能性がある．
【参考文献】
Burke LM., Hawley JA., Wong SH., and Jeukendrup
AE. (2011). Carbohydrates for training andcompetition. J. Sports Sci., 29, 17-27.
Burke
LM.,
Kiens
B.,
Ivy JL.
(2004)
Carbohydrates and fat for training and recovery.
J. Sports Sci., 22, 15–30.