健康いわてvol.321 2022.2/3

2-4・・・・・・・・ 大腸がんについて～予防と検診～
5・ ・・・・・・・・・・・・アーリー検診車、 出発！
6・ ・・・・・・・・・ ホッと一息健康管理室だより（株式会社 菊池技研コンサルタント 滑川 淳一 様）
7・ ・・・ ２０２２岩手健康保持増進等推進協議会講演
８・ ・・・・・・・・・ Cocoa 運動 「ボールあそび」
９・ ・・・・・・・ 検査体験レポート「MRI・MRA」
10・・・・・・・・ 減塩大作戦 vol.3 「風味で減塩」
１
１・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お知らせ
12・・・・・・・・・・・・・・ Cocoa 通信 No.40

がん特集③

大腸がんについて～予防と検診～
生涯で２人に１人ががんに罹る時代。がんについて知ることは、自分や近しい人が罹ったときの力になります。がん特集３回目の今回は「大監修：伊藤 聡（消化器内科部長）
文：原田 翔（企画広報課）

腸がん」について取り上げます。

食べものを消化する胃、栄養を吸収する小腸、大腸がんにつながりやすい病気や遺伝子の存在もの変異が重なることが分かっています。また、ポリープや粘膜ががん化するまでに、いくつ水分を吸収し便を作るのが、今回の主役「大腸」も明らかになっています。これらの発見や新薬消化管のトリを飾る「大腸」です。長さはおよそ１・５メートルで、下腹部の登場が治療の向上につながっています。

人に１人大腸がんにならないために、禁煙・節酒・運動・食事の改善が大切です。たばことお酒、肉や高脂質の食品は大腸がんのリスクを高めます。運動や食物繊維の摂取はリスクを下げます（４頁⑥）。これらの生活改善は生活習慣病予防にもしかし、大腸がんの原因はまだすべて分かっ効果的です。

女性では乳がんの次に多いがんです。亡くなるてはいません。また、加齢も一因であるため、他の多くのがんと同様に、健康的な生活をしていても罹る可能性があります。

そこで重要なのが早期発見・早期治療です。

そのために、がん検診があります。

大腸がん検診では一次検査として便潜血検査を行います。ポリープやがん細胞は微量の出血を伴うことがあり、それを検出します。陽性の場合には内視鏡検査等でより詳しい検査を行います。

がんは徐々に大腸壁の深くへと進んでいき、は、より精密な検査を行います。もっとも広く一次検査の便潜血検査で陽性となった場合に大腸がん検診の精密検査
さらには、リンパ節や周辺臓器に転移します。

膜の細胞が直接がん化するものがあります。

ます。ポリープができてがん化するものと、粘り、大腸がんは一番内側の「粘膜」から発生し大腸を輪切りにすると５つの層になってお大腸がんとはす（左頁②③）。の治療の進歩により死亡率は減少傾向にありまによって罹患率は増加傾向にありますが、近年食の欧米化といった生活習慣の変化や高齢化なっています。

方も多く、女性では１番目、男性では３番目とは前立腺がん、胃がんに次いで３番目に多く、生活改善と検診で予防！

を ぐ る り と 回 っ て い ま す。 盲 腸、 結 腸、 直 腸、そして肛門と続きます（左頁①）。大腸の働きが弱まると下痢や便秘につながります。これら人に１人、女性のの部位にできるがんをまとめて「大腸がん」と呼びます。
男性の13

大腸がんは多くの人が罹るがんです。男性で102

①青枠・線部分が大腸です。お腹の外側をぐるりと回っている臓器です。水を吸収しながらうんこを作ります。

④全がん協部位別臨床病期別 5 年相対生存率（2011-2013年診断症例）治療の目安となる５年生存率です。早期発③年齢調整死亡率・罹患率 1975-2019 年
高齢化の影響を除いた年齢調整のグラフです。罹る方は見と治療が大切なのが分かります。

増えていますが、亡くなる方は減ってきています。

行われているのは大腸内視鏡検査です。大量の下剤を飲み、大腸を空にしてから内視鏡を挿入して直接観察する方法です。下剤の量が多く、挿入時に痛みを感じる方もいます。まれに偶発症のおそれがありますが、病変を直接確認できることや、病変をその場で採取して病理診断につなげられるというメリットがあります。

他に、大腸ＣＴ検査があります。大腸を空にし、肛門から空気を送り、大腸を膨らませます。

そこをＣＴ検査で確認する方法です。大腸の画像を始め、撮影範囲の他臓器の画像も確認することができます。身体への負担は少ないものの、医療被ばくがあること、病変があった場合には内視鏡検査が必要になるといったデメリットがあります（４頁⑤）。

早期発見・早期治療

他の多くのがんと同じく、早期の大腸がんには自覚症状がないことが多く、あったとしても便通の変化だけということも多いです。

もし便潜血検査が陽性のときは、必ず精密検査を受診しましょう。自分は大丈夫と思い込んでしまいがちですが、早期のうちに治療することが大切です。

大腸がんの病期（ステージ）は０からⅣまであります（上④）。粘膜内に留まっているのが０期、その下の固有筋層まで広がるとⅠ期、その外に出るとⅡ期、Ⅲ期はリンパ節転移がある

3②年齢階級別罹患率（大腸・上皮内がんを含む）2018 年
40 代から年齢に比例して罹る方が増えているのが分かります。

状態、Ⅳ期は他の臓器や腹膜への転移がある状態です。

ステージⅠでの相対生存率はほぼ１００％となっています。早期発見と早期治療が大切というのはこのためです。この段階での治療は身体への負担も少なくなります。ですが、治療の進歩によってステージⅢ、Ⅳ期においても生存率が年々改善しています。

もし、今年度の大腸がん検診で「要精密検査」という結果を放置している方は、お近くの消化器内科に予約の電話を入れましょう。当協会でも内視鏡検査と大腸ＣＴ検査を行っていますのでご利用ください。

がん検診は、がんを見つけるためだけでなく、がんでなかったという安心も得られます。毎年継続して受診していただき、精密検査が必要なときはすぐに受けましょう。

情報集めはここから前回もご紹介した

国立がん研究センター運営の「がん情報 サ ー ビ ス 」 で す。

確かながん情報を提供しています。
「資料室」に各種がんについての小冊子があり、大腸がんについてもＰＤＦが無償公開されています。

内視鏡と大腸ＣＴの違い

⑤大腸ＣＴ
検査

▲上：正常大腸下：病変部

6mm 以上の病変であれば発見率は内視鏡と同等。下剤の量は少なく、挿入時の痛みも少ない。検査時間も短い。
ただし、小さな病変や炎症の変化など分からない部分も。病気が疑われた際には内視鏡検査が必要。

内視鏡検査
大腸内を直接観察できるため、小さな病変を見つけるのに優れる。
そのまま組織検査が可能。
ただし、下剤の多さや内視鏡挿入時の痛み、まれに偶発症のおそれ。
▲上：正常大腸
下：病変部

⑥

控えめに

大腸がんの予防法

酒は百薬の長と言われていましたが、大腸がんについては飲酒量に比例して罹患リスクが上がります。休肝日と適量を心掛けましょう。

禁煙は多くのがんのリスクを下げ、健康への大きな第一歩になります。 依 存 性 の 高 さから、自力では困難なことも。禁煙外来や服薬も検討してみましょう。

運動もリスクを下げます。継続のコツは「仲間」や「楽しみ」。運動自体を楽しめれば自然と続きます。

食 物 繊 維の摂 取が 大腸がんの予防につながります。生活習慣病予防にもなります。

4アーリー検診車出発！！

周年に合わせて計画したデザ

令和４年１月、循環器検診車を更新しました。

今回の更新からインへと検診車の外装を一新。白地をベースに、これまで受け継がれてきた緑色をのラインを配号」も、外装のし、おなじみになったアーリーを大きくレイアウトしました。

胃部Ｘ線検診車「あおぎり車が増えていく予定です。早期発見のために、ました（右写真）。今後、続々とアーリー検診補修に合わせて同じアーリーデザインに一新し

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新しい年度も県内各所へと向かいます。

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株式会社菊池技研
コンサルタントの取り組み

No.68「地域の安全・安心を支える企業として健康で長く働ける職場づくり」
滑川 淳一 様株式会社菊池技研コンサルタント
総務課総務係①ホコタッチによる歩行生活支援と健康増進

意識向上を目的として、外部講師を招いての健康講話や健康増進優良者に対する表彰などを行います。２０１９年には手洗いチェッカーを利用しての正しい手洗い法を教えていただきまし

たが、のちに流行する新型コロナウイルス感染症予防に有益な講話となりました。

③社内禁煙デーと非喫煙者へ健康増進手当支給

日の禁煙の２０１８年から全社員へホコタッチ（加速度す。また、非喫煙者に対して健康増進手当を支日を社内禁煙デーとして一斉禁煙に努めていま

社員の喫煙ゼロを目指して毎月構える「総合建設コンサルタント」会社で、主センサー付高性能歩数計）を配付し、歩くこと給するなど喫煙による健康障害防止に努めていウォーキング開催に官公庁からの委託により道路や河川など様々への意識・習慣づけを行っています。歩行数をその他、④創業から続いている毎朝のラジオ

日「いわて減塩・適塩の日」に減塩弁当の利用促進、⑥社員研修旅体操、⑤岩手県制定毎月に月１回拠点ごとで健康増進ウォーキングを開ホコタッチを装着して、春、秋は朝、夏は夕方な土木構造物をつくるための計画・測量・調査・

私たちは、自然と人間との共存、地域の皆様

地域の安全・安心を創り、守っていきます。

イキイキと長く働ける職場づくり」を目指し、と心身の健康維持に努め、これからも「健康で私たちはこの取組を形だけにせず、しっかり認定」を取得しました。

５００」及び岩手県の「いわて健康経営事業所

業 省 推 奨 の「 健 康 経 営 優 良 法 人 認 定 ブ ラ イ ト

こ の よ う な 様 々 な 取 組 が 評 価 さ れ、 経 済 産

ホームページから確認してください。

さらに詳しい取組を見たい！という方は当社様々な取組を行っております。

行、社内レクリエーションなどの会社行事など

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分間全員で歩くことで心身催しています。約のリフレッシュに繋がっています。

が安全に安心して暮らせるまちづくりを大切に日々精進しておりますが、先の東日本大震災の年１回全社員が一堂に会して社内独自の健康②社内独自の健康経営アワードの開催とをうけ、社員の健康を第一に考え、菊池社長経営アワードを開催しています。社員への健康

この宣言により社員の健康のためには何が必要かということを考え る き っ か け と な り、
そこで「社員が健康でイキイキと長く働ける職場づくり」を目標に、みんなで取組むようになりました。

▲ホコタッチ持ってます！

により「いわて健康経営宣言」を行いました。

復旧・復興事業による社員の疲労度が増したこ

20で復興・復旧に尽力しています。

ます。

▲毎月２８日は減塩弁当

増やすだけでなく、社員間のコミュニケーショ▲測量作業風景設計等を行っております。また、自然災害が発年に創業した大船渡市に本社を健康管理室だよりンツールにもなるメリットがあります。また、

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ホッと一息生した際にはいち早く被災現場へ行き、最前線

当社は昭和
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6

２０２２岩手健康保持増進等推進協議会
講 演 「ストレスフリーのメンタルヘルスとコミュニケーション～お客様 ・職場の新しい生活様式～」

ことも大切です。そこでおすすめなのが、朝のに、声にも表情をつけるようにしてみましょう。

コロナストレスにより人々のイライラが高まるなかで、言葉ひとつがクレームの元になりか１分間ポジティブ・シンキングです。
最近あった良いこと、楽しかったこと、嬉し

情はいくつもありますが、特にも「感謝」が効スを実現していく、ポジティブメンタルヘルス

したが、これからは個人と組織にさらなるプラと疾病予防、治療というマイナスのイメージでこれまでのメンタルヘルスはどちらかというポジティブメンタルヘルスの時代へねません。友だち言葉や言葉遣いに気をつけな

当協会が事務局を務める同協議会の講演会

果的です（左スライド）。継続することで、心かったことを、朝のミーティングで隣の人と話を、当協会ホームページにてオンデマンド開催

拍数や血圧がリセットされるようになり、ストがら、クッション言葉も活用しましょう。

しました。ストレス対処力、マスクでのコミュレス対処力につながります。

し合う時間を作ってみましょう。ポジティブ感

ニケーションや接客術についての講演から、今回は一部をお伝えいたします。

マスクコミュニケーションのコツ

はっきりと話すこと、抑揚を少しオーバーにす

そのため声を大きくすること。そして、言葉をる力、回復する力、折れない心のことです。長です。思考の柔軟性であり、ストレスへ対処すそのために重要になるのが「レジリエンス」の時代です。

ることが必要です。マスクで見えないから、とい人生やキャリアにおいては、逆境は避けられマスクをすると声が聞こえづらくなります。

これまで、ストレスというと悪者のように扱表情を変えないでいると、発する言葉も単調にません。困難を乗り越える力、レジリエンスをストレスにはプラスの面もわれていました。たしかに、過度なストレス環なってしまいます。口元だけでなく目元も笑顔

講師紹介

アドバンス・レジリエンス・トレーナー

ラー、キャリアコンサルタント、公認心理師、会、 シ ニ ア 産 業 カ ウ ン セ

日本産業カウンセラー協サポート 代表
CO.CORO
藤村 七美 先生

身につけることが重要です（左上スライド）。

境の職場は、対人関係の悪化やイライラ、それによるミス、さらなるミス、そして大きな失敗という負のサイクルに陥りがちです。
ですが、ストレスの少なすぎる環境は緊張感の欠如、集中力に欠けた環境になってしまいます。必要なのは最適なストレス環境です。これは、ほどよい緊張感につながり、集中力や生産性を高めることが分かってきました。
ポジティブな感情を高める
適度なストレスを保つためには、職場環境はもちろん、それぞれのストレス対処力を高める

7

親子でボール遊びみん

なで親子・子ども向け
・ボールに慣れよう！編

運動幼老統合事業部
児童係

山谷紘大

今回はボールを使った遊びをご紹介します。ボールに慣れるためには、遊びを通してたくさんボールに触れ、ボールの特性を知ることが大切です。どのくらい弾むのか、どうやったらまっすぐ飛ぶのか、どのくらいの力が必要なのか…などなど。柔らかいボールや小さいボールならお家の中でも遊ぶことができますよ。みなさんもぜひ遊んでみてください！

ボールを上に投げてキャッチ！立っている場所から動かないでキャッチしてみよう。プラス動作でレベルアップ！ボールが空中にある間に手を叩いたり、「頭→肩→膝」で手をタッチしてみよう！

動かないように～手を叩いたり投げてる間にできるかな？？

優しく投げて腰より上は手のひらを腰より下は手のひらを上向きに下向きに動きを入れると上手に入るかな？？

キャッチの前に「跳ね返す」練習だ！優しく投げたボールを、手のひらで跳ね返そう！投げた人にパスできるかな？

バ スケットボ ー ル に挑戦だ！輪っかをつくるのは大人です。上手に入るととっても楽しいぞ！慣れてきたらゴールを高くしてみたり、回ってみたり。
新聞紙を丸めたボールでも遊べます！ Let's Challenge!

ゴールを作ってレベルアップ！

8新企画
今 回の 案 内 人

第１回～ＭＲＩ・ＭＲＡ検査～協会で行っているさまざまな検査を実際に体験し、受診される方の目線に近いところからレポートする本企画。今回は頭部ＭＲＩ・ＭＲＡ検査についてレポートします。

協会の検査いろいろ体験レポート

医療技術部 放射線課長
診療放射線技師
女鹿隆徳

ＭＲＩ・ＭＲＡ検査ってなんですか？

①

強力な磁気によって脳の輪切りの画像や血管の画像を撮影し、そ動脈瘤の状態を調べる検査です。頭の内側を調べる方法は限られているな
かで、手術や被ばくを伴わずに簡単にできる検査です。ただし、磁気の影響を受けるペースメーカや除細動器、体内金属などを装着し②ている方は受診できない場合があります。

脳梗塞

右側①写真は脳内の血管を描き出したもので、これがＭＲＡ検査による画像です。血管が狭くなっていたり、脳出血の原因となる動脈瘤（こぶ）の発見に有効です。
②③写真はＭＲＩ検査による画像で、②は脳の血管が詰まった状態である脳梗塞の症例画像、③は硬膜下血腫の画像です。頭蓋骨・硬膜・くも膜・脳とある中の、硬膜とくも膜のあいだの出血です。

③

硬膜下血腫

いずれも自覚症状に乏しいものですので、脳の病気への不安がある方におすすめです。他にも、５歳、１０歳刻みといった節目年齢での受診もおすすめです。

編集Ｈの感想～３０分のぼんやりタイム～
３０分じっとしていなければならない、大きな音に囲まれる、狭い、寝てはいけない…。
ややプレッシャーを感じながら、磁気チェックをし、耳栓をし、横になり、ベルトを締めて、毛布をかけてもらう。顔にスポンジをつめ、ロボットのような機械をかぶされる。ゆっくりと機械に吸い込まれると、遠く聞こえるプシュプシュ音、警告ブザーのような音、ギーとかゴンゴン……はっと思い、レポートに意気込むも「終わりです」と声。私は寝てしまったようです。不覚。
閉所感は、布団を頭から被ったような、寝袋に入っているような感覚。音は慣れるものではないですが、発砲スチロー
ルのこすれ音のような不快さはゼロ。ただただ横になっていればいいので、休憩時間のようなひとときでした。

私の脳、脳の血管、頸動脈です。幸い所見ナシ。

脳ＭＲＩ・ＭＲＡ検査
39,600 円（税込）9BigWaffle（盛岡）の施設にて実施できます。健康診断や人間ドックへオプションとして追加できます。※人間ドックプレミアムコースには含まれます。

減塩の味

風味で減塩方に！

塩分量を控えるために上手に活用したいのが風味を感じる「ちょい足し食材」

健康支援課
風味をプラスすることで塩分控えめな料理でもおいしく感じることができます！ 管理栄養士
吉田 晃子

磯の香りが特徴的な青のり。料理にかけるだけでな青のり

く、揚げ物の衣（ころも）に混ぜ込む使い方もおすすめ。のりの風味が食欲をそサンショウ

サンショウはミカン科の植物でフレッシュな柑橘系の香りが特徴です。みそ汁にふりかけると香りがたち、塩分控えめみそ汁でも物足りなさを感じません。

そります。

かつお節いろいろ
かつお節には「イノシン酸」という旨味成分が多く含まれています。出汁としての役割だけでなく、和え物や炒め物に加えると味に奥行きが生まれます。

かつお節

・花かつお…厚さ 0.06 ｍｍ、薄く花びらのように削っており、様々な料理に幅広く使えます。
・厚削り…厚さ 1mm。だし取りなどに。
・砕片…花かつおを細かく刻んだもの。料理のトッピ
ングに。
・粉末…料理の風味づけに一振り。時短、味よしです。
★用途に合わせて上手に料理に取り入れたいですね！

焼きれんこんの青のり和え
材料（２人分）

作り方

・れんこん

120g

・ごま油

小さじ 1+1/2① れんこんは 1cm の厚さのいちょう切りにして水にさらす・青のり

小さじ 1/4・塩

0.1g		

② フライパンにごま油を熱し、①を焼く。
焼き目がついたら裏返し、火が通るまで 2 ～ 3 分焼く。青のりをまぶし塩を少々加え完成

10協会からのお知らせ

推定塩分摂取量測定を始めます

令和４年度より、産業保健分野において「推生年月日：ナトリウム / カリウム比

推定カリウム排泄量 (mg/日)

保険証番号：

住 所

野菜、果物などカリウムが多い食品をとりましょう❹
購入前に食塩相当量をチェックしましょう❸
香辛料、酸味、うま味などを活用しましょう

年齢：健診者ＩＤ：所 属

検 査 結 果

受診番号：

・推定カリウム排泄量とは、野菜や果物等の摂取量の目安です。

・塩分摂取量の１日あたり目標量は、男性：7.5g/日未満、女性：6.5g/日未満です。
塩分のとりすぎは様々な疾患につながります。今回のあなたの結果と比べてみましょう。

結 果 の 見 方・ナトリウム/カリウム比とは、塩分と野菜・果物の摂取のバランスの指標です。

目標排泄量は男性 (20～70歳)2700㎎ /日以上、女性 (20 ～70歳)2340㎎ /日以上とされています。
カリウムには塩分を排泄させる作用があります。

・血圧・腎臓この状態が長く続くと高血圧になると考えられています。

塩分（ナトリウム）濃度を薄めようと、血液などに水分を多く取り込むため循環血液量が増え血圧が高くなります。

・心臓

腎臓は塩分（ナトリウム）を排出するために一所懸命ろ過作業を続けます。

塩分のとりすぎで腎臓に負担がかかりろ過機能が衰えます。

塩分（ナトリウム）は電気刺激を細胞に伝え心筋の収縮・拡張を行います。塩分のとりすぎが続くと心筋への刺激伝導に異常が起こり、不整脈や心臓病を起こす可能性があります。

適 塩 の ポ イ ン ト

公益財団法人岩手県予防医学協会▲結果票（サンプル）啓発と減塩取り組みポイントをまとめています。

す。また、地域保健分野において先行して同測定を開始しています。
減塩の大切さは分かるものの、自分自身の摂ＣＭを新しくしました

導においても摂取量が分かる検査がないため、ビＣＭを新しくしまし

２月から当協会テレ難しいところがありました。推定塩分摂取量測た。今回は BigWaffle（盛岡）のなかでも、ゆった取量を計算するのは難しく、また、健診後の指定を実施することで、目安値ではありますが、りと過ごせる明るい人間

ウム、カリウム、クレアチニンの値と身長、体する尿検査にて行えます。田中式（尿中ナトリ

推定塩分摂取量は通常の定期健康診断で実施

さい。ご予約・お問合せ

人間ドックをご検討くだ影しました。新年度にはドックフロアを中心に撮

ビッグワッフル

数字が見えるようになります。

重、年齢）により算出します。施設内健診だけ

詳細は左記まで・検診車による巡回健診は産業健診課
０１９（６３８）７１８７・ BigWaffle（盛岡）での受診は施設健診課
０５７０（００）７１８５宛に回答をお願いいaogiri.org
たします。

ご 回 答 く だ さ い。 ※ Google Formを使用しています。個人情報を含む内容については info@す。スマートフォンにて左記コードを読み込み、の広報誌および業務に活用させていただきま力ください。いただいたご意見・ご感想は今後

広報誌「健康いわて」へのアンケートにご協

アンケートのお願いはホームページよりお願いいたします。

（ ０ ０） ７ １ ８ ５） ま た

は施設健診課（０５７０

専用の結果票は数字を返すだけでなく、塩分でなく巡回健診でも対応しています。

塩分のとりすぎは、高血圧、腎臓病、心疾患をとりすぎることのリスクや、減塩へ取り組む

定塩分摂取量測定」を開始します。
といったさまざまな疾病の原因になります。食ためのポイントをまとめています。

推定塩分摂取量測定結果

検査料金：１件あたり４００円 （税込４４０円）

生活の改善や、脳卒中予防のなかで、減塩の重要性が挙げられています。当協会でも、直営レストラン食楽良（くらら）や人間ドックの昼食において、減塩に配慮した昼食を提供していま

4.2 以上…注意が必要
1.6 ～ 4.1…良好
1.6 未満…非常に良好

推定塩分摂取量は田中式（尿中ナトリウム、クレアチニンの値と身長、体重、年齢 ）により算出されています。あくまで目安値で、前日や当日の食事の影響を受けます。厳密な値ではありませんので、参考値としてご利用ください。
この項目は「岩手県脳卒中予防県民会議」と連携して実施しています。
腎疾患治療中の方は主治医の指示に従ってください。

推定塩分摂取量 (g)

健診日：

様氏 名

・県南センターでの受診は健診課
０１９７（４４）５７１１11

塩分とりすぎと野菜・果物不足による害について ❷
麺類の汁は❶半分残しましょう

性別：団体名泣き虫鬼、おこりんぼ鬼など自分たちで考えた心の中の鬼を「鬼はそとー！福はうちー！」と威勢よく豆を投げて退治しました。

【保育＆児童】
冬の交流行事では園児に優しく教えてあげるお兄さんお姉さんの姿をたくさんみることが出来ました♪

発行者

公益財団法人岩手県予防医学協会

小原 紀彰

健康いわて 第 321 号 2022.2/3 令和４年３月２０日発行

保育園

お家の方と考えた四股名をつけてお相撲大会！どの取り組みも真剣勝負、白熱した戦いとなりました。

通信 No.40

デイサービス

遠足のお昼は買い物学習も兼ねて自分で購入。ドキドキしながらも上手に買えました。
編

刷集

編集後記

冬 の 終 わ り の 風 の 吹 く 日、渡 り 鳥 た ち が さ か ん に 動 き、日没後にも声を響かせていた。 春 を 告 げ る 風 に 乗 っ て、その行く先はシベリア。豊かな 夏 に 繁 殖 し、 冬 に な れ ば、また、この寒い土地へとやってくる。繰り返される光景。

震 災、 津 波、 原 発、 台 風、

水害、疫病、戦火。人のかなしみも災禍も越えて、白鳥や鴨 た ち は 今 日 も 飛 ん で い く。

彼らは当然のように、命をかけて飛んでいく。人間たちの歴 史 よ り 長 く 続 く 息 吹 き を、ただただ眺めていた。

公益財団法人岩手県予防医学協会 事業管理課 広報渉外係〒 020-8585 盛岡市北飯岡四丁目 8 番 50 号
TEL 019-638-7185 （代）https://www.aogiri.org/
川口印刷工業株式会社

子どもたちから可愛い年賀状が届きました！今年はよい年になりそうです。
印協会キャラクター「アーリー」

冬休みの恒例行事「スケート遠 足 」 初
め は 怖 かったけど、最後は転びながらもたくさん滑 れるようになりました。

児童クラブ
児童クラブ