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＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

２／５（月）

２／６（火）

２／７（水）

２／８（木）

２／９（金）

２／１０（土）

２／１１（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

すき焼き風

ホッケの照り焼き

トンカツカレーあんかけ煮

アジの天婦羅

おでん風

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

バンバンジーサラダ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

もやし中華炒め

ｲﾝｹﾞﾝの磯香和え

三色浸し

人参ひじきツナサラダ

八宝菜

青菜と竹輪のぬた

焼きビーフン

里芋の利休煮豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

玉子焼き

高野のそぼろ煮

金平れんこんインゲン揚げ煮

玉葱の卵とじ青菜の白和えおから煮

胡瓜と竹輪の酢の物

大根人参味噌煮

もやし胡麻酢和え

昼食

エネルギー 486kcal

エネルギー 452kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 507kcal

エネルギー 481kcal

エネルギー 521kcal

たんぱく質 18g

たんぱく質 13g

たんぱく質 18g

たんぱく質 15g

たんぱく質 24g

たんぱく質 11g

たんぱく質 21g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

煮サバ

鶏の唐揚

マスのバター醤油焼き

豚肉の生姜焼サワラのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏つくね味噌たれがけ

マスの煮つけ白菜のそぼろ煮

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

バンサンスー

干し大根と小角揚げ煮

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

ポテトサラダ

胡瓜と白きくらげの酢の物

ｶﾘﾌﾗﾜｰの和風炒め

三色金平

花麩とふき煮ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾞｰｺﾝ炒め

マーボー豆腐チャプチェ風炒め

豆腐チャンプルヌードルサラダ

青菜のｺｰﾝ炒め

ごぼう蒸し鶏サラダ

若布サラダ

五目煮

蕪の酢の物

里芋のそぼろ煮

夕

食エネルギー 504kcal

エネルギー 540kcal

エネルギー 455kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 484kcal

エネルギー 505kcal

エネルギー 467kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 20g

たんぱく質 12g

たんぱく質 14g

たんぱく質 20g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

２／１２（月）２／１３（火）２／１４（水）

２／１５（木）

２／１６（金）２／１７（土）

２／１８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

カレイの味噌焼

豚肉の葱胡麻天

マスの漬け焼カレーコロッケ

サワラの味噌ネーズ焼き

豚肉の照味噌炒め

赤魚おろし煮

干し大根の酢の物

じゃが芋の金平

塩焼そば

青菜と蒸し鶏の和え物

干大根の菜種和え

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

ぜんまいと小角揚げの煮物

ｷｬﾍﾞﾂと蒸し鶏のﾅﾑﾙ

しめじ絹さや煮

時雨煮

しめじの酢の物

青菜がんも煮

ざくろ豆腐

かき揚げ

チリコンカン

白菜と竹輪の甘酢和え

金時豆煮

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ玉葱マリネ

大根の高野そぼろ煮

青菜の白和え昼食エネルギー 469kcal

エネルギー 476kcal

エネルギー 469kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 468kcal

エネルギー 508kcal

エネルギー 448kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 22g

たんぱく質 12g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

アジの焼きマリネ

豚肉と蓮根の甘酢炒め

サバの韓国風煮

鶏団子煮

サバの磯辺フライ

ハンバーグ

三色炒め

いんげんおかか和え

青菜のｼｰﾌｰﾄﾞ炒め

卵サラダ

ｶﾘﾌﾗﾜｰと海老の梅味噌あえ 白菜のｷﾑﾁ炒め

炊き合わせ

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

もやしの卵とじ

里芋煮

干し椎茸春雨炒め

蒟蒻の中華風旨煮

青菜と竹輪の煮浸し

蕗の金平風

大根の梅ｻﾗﾀﾞ

おからのサラダ

ハート型男爵コロッケ

白菜とﾐｶﾝの酢の物

ｷｬﾍﾞﾂ揚げのおかか炒め

ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ

春雨と人参の酢の物

夕食エネルギー 522kcal

エネルギー 517kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 522kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 539kcal

たんぱく質 21g

たんぱく質 17g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 24g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

２／５（月）

２／６（火）

２／７（水）

２／８（木）

２／９（金）

２／１０（土）

２／１１（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

すき焼き風

ホッケの照り焼き

トンカツカレーあんかけ煮

アジの天婦羅

おでん風

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ付）おくら素揚げ付）里芋の利休煮

焼そば

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風

高野のそぼろ煮付）おくら天

バンバンジーサラダ

焼きビーフン

もやし中華炒め

おから煮

三色浸し

大根人参味噌煮

金平れんこん蒟蒻の酢味噌和え青菜の白和えフルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80

もやし胡麻酢和え

昼食

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

エネルギー 538kcal

エネルギー 519kcal

エネルギー 571kcal

エネルギー 581kcal

エネルギー 557kcal

エネルギー 548kcal

エネルギー 582kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 11g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 11g

たんぱく質 21g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

煮サバ

鶏の唐揚

マスのバター醤油焼き

豚肉の生姜焼サワラのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏つくね味噌たれがけ

マスの煮つけ付）かきあげ付）青菜のｺｰﾝ炒め付）ごぼう蒸し鶏サラダ

干し大根と小角揚げ煮付）ごぼうのかき揚げ付）竹輪天付）いんげんのかき揚げ

茸のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

バンサンスー

玉子焼き

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

ポテトサラダ

里芋のそぼろ煮

ヌードルサラダ

三色金平

胡麻肉じゃがエネルギー補給ゼリー80

南瓜サラダ

チャプチェ風炒めｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

夕食フルーツ缶
エネルギー 578kcal

エネルギー 597kcal

エネルギー 545kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 559kcal

エネルギー 568kcal

エネルギー 534kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

たんぱく質 20g

たんぱく質 12g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

２／１２（月）２／１３（火）２／１４（水）

２／１５（木）

２／１６（金）２／１７（土）

２／１８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

カレイの味噌焼

豚肉の葱胡麻天マスの漬け焼

カレーコロッケ

サワラの味噌ネーズ焼き

豚肉の照味噌炒め

赤魚おろし煮ｷｬﾍﾞﾂと蒸し鶏のﾅﾑﾙ

じゃが芋の金平

塩焼そば筑前煮付）シャトー人参素揚げ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ付）かき揚げ

青菜つきこん煮

白菜と竹輪の甘酢和え

金時豆煮

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

青菜がんも煮大根の高野そぼろ煮

さつま芋のサラダ玉葱マリネ

エネルギー補給ゼリー80

ぜんまいと小角揚げの煮物

昼食エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 523kcal

エネルギー 534kcal

エネルギー 554kcal

エネルギー 583kcal

エネルギー 525kcal

エネルギー 586kcal

エネルギー 550kcal

たんぱく質 11g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 20g

たんぱく質 12g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

アジの焼きマリネ

豚肉と蓮根の甘酢炒め

サバの韓国風煮

鶏団子煮サバの磯辺フライ

ハンバーグ付）三色炒め

もやしの卵とじ付）里芋煮付）椎茸天

ｶﾘﾌﾗﾜｰと海老の梅味噌あえ 付）ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ付）ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

おからのサラダ

青菜のｼｰﾌｰﾄﾞ炒め

卵サラダ

蓮根の山葵ｻﾗﾀﾞ

もやしと人参の酢の物

炊き合わせ

大根の梅ｻﾗﾀﾞフルーツ缶

ハート型男爵コロッケ

白菜とﾐｶﾝの酢の物

白菜のｷﾑﾁ炒め

蕗の金平風

フルーツ缶

フルーツ缶

夕

食

エネルギー 594kcal

エネルギー 585kcal

エネルギー 563kcal

エネルギー 533kcal

エネルギー 591kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 566kcal

たんぱく質 22g

たんぱく質 16g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 16g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

２／５（月）

２／６（火）

２／７（水）

２／８（木）

２／９（金）

２／１０（土）

２／１１（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

すき焼き風

ホッケの照り焼き

トンカツカレーあんかけ煮

アジの天婦羅

おでん風

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

もやし中華炒め付)ｲﾝｹﾞﾝの磯香和え

三色浸し付)人参ひじきツナサラダ

金平れんこんバンバンジーサラダ

焼きビーフン

里芋の利休煮豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

胡瓜と竹輪の酢の物

高野のそぼろ煮

もやし胡麻酢和え

昼食

玉葱の卵とじおから煮

大根人参味噌煮

エネルギー 516kcal

エネルギー 452kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 478kcal

エネルギー 464kcal

エネルギー 493kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 13g

たんぱく質 17g

たんぱく質 15g

たんぱく質 20g

たんぱく質 11g

たんぱく質 20g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

煮サバ

鶏の唐揚

マスのバター醤油焼き

豚肉の生姜焼サワラのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏つくね味噌たれがけ

マスの煮つけ付）白菜のそぼろ煮付)青菜のｺｰﾝ炒め付）バンサンスー付)若布サラダ付)もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

付）ポテトサラダ付)胡瓜と白きくらげの酢の物

茸のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

胡麻肉じゃが干し大根と小角揚げ煮

五目煮

チャプチェ風炒め

豆腐チャンプルｶﾘﾌﾗﾜｰの和風炒め

三色金平

ごぼう蒸し鶏サラダ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾞｰｺﾝ炒め

南瓜サラダ

蕪の酢の物

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

夕

食エネルギー 474kcal

エネルギー 540kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 512kcal

エネルギー 524kcal

エネルギー 496kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 20g

たんぱく質 14g

たんぱく質 14g

たんぱく質 17g

たんぱく質 18g

たんぱく質 13g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

２／１２（月）２／１３（火）２／１４（水）

２／１５（木）

２／１６（金）２／１７（土）

２／１８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

カレイの味噌焼

豚肉の葱胡麻天

マスの漬け焼カレーコロッケ

サワラの味噌ネーズ焼き

豚肉の照味噌炒め

赤魚おろし煮付)干し大根の酢の物付)白菜と竹輪の甘酢和え 付)胡瓜と若布の酢の物 しめじの酢の物付)玉葱マリネ付)ざくろ豆腐付)青菜の白和え

ｷｬﾍﾞﾂと蒸し鶏のﾅﾑﾙ

刻み昆布と人参の梅煮

塩焼そば

干大根の菜種和え

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

さつま芋のサラダ

チリコンカン

しめじ絹さや煮

金時豆煮

青菜がんも煮大根の高野そぼろ煮

ぜんまいと小角揚げの煮物

昼食

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

エネルギー 469kcal

エネルギー 476kcal

エネルギー 454kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 483kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 469kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 14g

たんぱく質 17g

たんぱく質 22g

たんぱく質 12g

御飯

御飯

御飯御飯御飯御飯

御飯

ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

アジの焼きマリネ

豚肉と蓮根の甘酢炒め

サバの韓国風煮

鶏団子煮

サバの磯辺フライ

ハンバーグ

三色炒め付)いんげんおかか和え付)青菜のｼｰﾌｰﾄﾞ炒め付)白菜とﾐｶﾝの酢の物

ｶﾘﾌﾗﾜｰと海老の梅味噌あえ 付)青菜と竹輪の煮浸し

蕗の金平風

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

もやしの卵とじ

里芋煮

卵サラダ

ｷｬﾍﾞﾂ揚げのおかか炒め

春雨と人参の酢の物

おからのサラダ

ハート型男爵コロッケ

干し椎茸春雨炒め

夕食

白菜のｷﾑﾁ炒め
ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ

エネルギー 524kcal

エネルギー 513kcal

エネルギー 538kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 505kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 522kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 17g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 24g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)