ストラックアウト
１

活動の目的○ ストラックアウトのルールを理解し、競技を通して仲間と楽しく活動する。

２ 使用道具（１）種類・ストラックアウトセット
・ボールまたはフライングディスク（２）貸出・返却方法について【貸出】○ 活動時間になったら事務室に連絡します。
【返却】○ 活動が終わったら事務室に連絡をし、その際、けが人や道具の破損の有無について併せて報告をします。
３

活動の手順
例・・・〈個人戦〉（１） 持ち玉は１人１２球とし、残りの的の数よりボールの数が少なくなった時点で終了となる。
（２） 射抜いたボードの数字の合計を得点とします。または縦・横・ななめに射抜いたときは、１列につき１０点など、とボーナスを加えることも考えられる。

例・・・〈チーム対抗戦〉
２チームに分かれ同数のボールを持ち、１人１球ずつ順番に交互に投げる。
先に９枚抜きした時点か、持ちボールがなくなった時点でゲームオーバーとする。射抜いたボードの数字を合計して競い合う。
４

注意事項○ 周囲を確認して、ボールやフライングディスクを投げてください。
○ 引率者・指導者は活動している人の安全確認・健康観察に努めてください。

フリーブロー１

活動の目的○ フリーブローのルールを理解し、競技を通して仲間と楽しく活動する。

２ 使用道具（１）種類
・ターゲット・ガン・アロー（矢）・吹き口（２）貸出・返却方法について【貸出】○ 活動時間になったら事務室に連絡します。
【返却】○ 活動が終わったら事務室に連絡をし、その際、けが人や道具の破損の有無について併せて報告をします。
※ 使い終わった「吹き口」は必ず事務室に届けてください。所員が洗浄します。
３ 活動の手順（１） シングル（１対１）、ダブルス（２対２）ともに、赤・青いずれか各５本のアローを持ち、まず３ｍの距離から交互にターゲットをねらう。
（２） 両者（両チーム）ともに５本のアローを吹き終えたら、お互いに得点を数え、得点板（近くにあるホワイトボードでも可）に記入する。
（３） 次に距離を５ｍ、７ｍと延長して行い、合計得点の高い方の勝ちとなる。
（４） 円形部分が得点エリアで中心になるほど高得点になる。それ以外の白地の部分はマイナスエリアでここに当たればマイナス５点となる。また、どこにも当たらなかった場合はマイナス１０点となる。
※

各得点エリアに１本ずつアローが入った場合は得点が２倍に、１０点エリアにアローが５本とも入った場合は得点が３倍になる、というようなオリジナルのルールを作ることも可能である。

４ 注意事項（１） 周囲を確認して、アローを吹いてください。
（２） 引率者・指導者は活動している人の安全確認・健康観察に努めてください。

フロアーカーリング
１活動の目的○ フロアーカーリングのルールを理解し、競技をとおして仲間と楽しく活動する。

２ 使用道具（１）種類
・ターゲット１個・フロッカー６個
・メジャー３～５ｍ
・スコアシート（２）貸出・返却方法について【貸出】○ 活動時間になったら事務室に連絡します。
【返却】○ 活動が終わったら事務室に連絡をし、その際、けが人や道具の破損の有無について併せて報告をします。
３ 活動の手順（１） コートサイズ４ｍ×１０ｍ、ライン幅４～５ｃｍ（２） シングル（１対１）、ダブルス（２対２）トリプル（３対３）ともに、赤と黄各３個のフロッカー使う。赤のフロッカーをコートから見て左側セ設置する。２セッ
ト目は右、３セット目は左と交互に設置する。
（３） 送球方法は片膝か両膝を床面についた姿勢から、ターゲットもしくはフロッカーのグリップを握り軽くスイングさせたのち目標に向け押し出す。その際プレイヤーはフロッカーが手から離れるまでの間、ラインに触れたり、踏み越えられない。
この際、フロッカーが送球ゾーン内のサイドラインに触れないように送球しなければならない。
４ ゲームの進め方（１） 両チームの代表者によるジャンケンで先攻権を決め（以後セットごとに先攻権移動する）先攻チームの一人がグリーンゾーンにターゲットを送球する。
グリーンゾーンに停止しない場合は、１回のみ送球をやり直すことが出来る。
２回とも停止しない場合は、ターゲット送球権は相手に移る。
（２） 先攻チームは赤、後攻チームは黄色のフロッカーを使用する。
ターゲットがグリーンゾーンで制止した後、先攻チームの一人がフロッカーを送球する。
（３） 後攻チームは、先攻チームのフロッカーよりターゲットの近くに停止するようにフロッカーを送球する。
（４） ２投目からは、ターゲットから遠いチームが送球を行う。（同じ距離の場合は後から送球したチームが先に送球する）
相手よりも近くなるまで送球を続け、両チーム全てのフロッカーを送球して終了となる。

（５）得点の数え方はターゲットを中心に、最も近いフロッカーのチームに入る。
ターゲットに最も近い相手チームより内側にある自チームのフロッカーの個数がそのまま得点となり、１個１点と計算する。（ターゲットを中心に円を作る）
最終的に同じ距離であった場合は、お互いに１得点ずつ入る。
（６） 勝敗については、先に９点を先取したチームの勝ちとなる。（９点になるまで繰り返す）（７） その他のルールとして、送球したフロッカーがターゲットをコート外に弾き出した場合、そのセットは終了となる。ターゲットを弾き出したチームは、相手チームに２点または、未送球のフロッカーの数のいずれか多い方を得点として与える。
コート内からコート外に出たフロッカーは無効となる。

注意事項（１） 送球する際には、周りに十分注意して行ってください。
（２） 引率者・指導者は活動している人の安全確認・健康観察に努めてください。

ペタンク
１

活動の目的
○

２

ペタンク競技のルールを理解し、競技を通して仲間と楽しく活動する。
使用道具

屋外用

屋内用

↓↓

（１）種類
〈１セット〉
・専用ボール１２個・ビュット（目標物）１個・輪１個
・スコアカード（２）貸出・返却方法について【貸出】①

活動時間になったら事務室に連絡します。

②

所員よりペタンクの準備物、活動場所等をします。

③

借用した用具数等を「貸し出し簿」への記入をします。

【返却】①

活動が終わったら、指定された場所に準備物を片付けます。

②

活動が終了したことを事務室に伝え、「貸し出し簿」へ記入します。その際、けが人や道具の破損等の有無について併せて報告をします。

（３）活動の手順①

ジャンケンで先攻チームを決める。

②

先攻チームはビュット（目標物）を投てき位置より６～１０ｍ先へ投げる。
※

ビュットは近すぎず、遠すぎず投げるのがゲームを楽しめるポイントである。

③

続けて先攻チームが１投目をビュットに近づけるように順番に投げる。

④

先攻チームの１投が終えたならば、後攻チームが先攻チームの投げたボールより、ビュットに近づくまで１投目を順番に投げる。
⑤

２投目以降は、ビュットよりも遠くなったチームの一員が投球する。これを繰り返し、全投球した時点で、最もビュットに近いボールのチームが勝ちとなる。

⑥

一方のチームが６球投げ終わっても、勝ったチームに残球があれば、さらに得点をかせぐために全球投げる。

⑦

このセットで勝ったチームが次の第２セットでビュットを転がし、ゲームを進めていく。セットは何回も繰り返して１３点先取したチームが勝ちとなる。

〈得点の数え方〉
各チームが投げたボールの中で、ビュットに最も近いボール（ベストボール）を確認し、そのボールの所有チームが勝者となる。得点は、相手チームのベストボー
ルより味方のボールがビュットに何個近づいているか、その数が得点（ボールの数×１点）になる。得点は勝ったチームにしか入らず、負けたチームは必ず０点となる。
〈その他〉
・

ボールとボールがぶつかってもそのままゲームは続ける。わざと相手ボールにぶつけるという作戦もある。
・

ボールがビュットに当たってもそのままゲームは続ける。ビュットが動いた場合でも、そのビュットに近いチームが勝利する。
（例）この場合、赤チームは３対０で勝ちとなる。

４

注意事項
○

周囲を確認して投げてください。決して人や車に向けて投げることのないよう指示してください。

○

屋外で行う場合は、気象条件等により活動場所を変更してもらう場合があります。

○

引率者・指導者は活動している人の安全確認・健康観察に努めてください。

わなげ
１

活動の目的
○

２

わなげのルールを理解し、競技を通して仲間と楽しく活動する。

道具について（１）種類・リング（赤３，青３，黄３）・ボード（２）貸出・返却方法について【貸出】○

活動時間になったら事務室に連絡します。

【返却】○

活動が終わったら事務室に連絡をし、その際、けが人や道具の破損の有無について併せて報告します。

３

活動の手順

（１）

２ｍぐらいの距離から片手でリングを投げる。

（２）

リングがかかったボード上の書かれた数字の合計を競い、合計が高い方が勝ちとなる。

※

縦・横・ななめに入ったときには１列につき１０点など、とボーナスを加えるな

ど、ルールを工夫することも可能である。

４

注意事項
○

周囲を確認して、リングを投げてください。

○

引率者・指導者は活動している人の安全確認・健康観察に努めてください。