調布市男女共同参画推進センター通信2021.3

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No.

デートDV
〜大好きな人と一緒なのにキツくない？〜「デートＤＶ」について学んで恋人とステキな関係を築く方法を考えよう！

デートＤＶについて学ぶ前に・・・まずはチェックシートをやって自分のことを知ろう！

あなたにはどんな傾向があるかな？

恋愛中の自分の気持ちや行動を振り返ろう。
恋人がいなければ、付き合った場合を想像してチェックを付けてみよう。

当てはまったら白枠にチェック！

A

Ａにチェックを付けたあなたには、「暴力を受けてしまう」傾向恋人のためにと自分の気持ちを抑えていないですか？
また、様々な場面で恋人を優先していないですか？

自分のことは自分で決め、嫌なことは「イヤだ」と言いましょう。

付き合っているのだから、恋人は自分の思い通りに行動するべき恋人が言うことには反論できず従ってしまう
そくばく

束縛されても愛されている証だから気にしない

Ｂにチェックを付けたあなたには、恋人のことは好きだけれど自分の意志は貫きたい「暴力をし、恋人を傷つけてしまう」傾向

付き合っている相手のことは何でも知っていたいがあります。

ひとりの時間や、友人・家族と過ごす時間も大切にする

恋人は、あなたと同じく大切にされるべきひとりの人間です。
「自分のモノ」と支配しないで、恋人から誘われたら、先に他の予定があっても断り恋人を優先する

恋人を思う心を大切にしてください。

お互いに心を許し合っている関係なので、ひどいことを言っても許される

B

イライラしたら一度深呼吸して、恋人の笑顔を思い出しましょう。

恋人からスマートフォンを見せるように言われたら見せる
恋人から「別れたい」と言われても、自分がイヤだったら絶対に別れない
恋人とはいえ、お互いのことを尊重し思いやることが大事
恋人から暴力を受けてしまうのは、自分が悪いからだと思う
嫌なことは「イヤだ」とはっきり伝えられる
しっと

恋人が自分以外の人と仲良くしていると嫉妬する
どんな事情があったとしても、暴力は決して許されることではない
チェックの合計数

A

B

Ａ、Ｂ、Ｃそれぞれ何個当てはまった？

1があります。

CC

Ｃにチェックを付けたあなたには、「恋人とステキな関係を築ける」傾向 があります。
恋人とステキな関係を築くためには、相手を尊重し思いやるだけでなく、自分を大切にすることも重要です。

すべてに当てはまるよう心がけていきましょう。

ＡとＢには一つも当てはまらないことが理想です。
幸せな恋愛をするために、「デートＤＶ」について学びましょう。
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「デートＤＶ」とは？

なぜ暴力は起こってしまうの？

恋人との間で起こる暴力、特に若いカップル間で起こる暴力をいいます。

付き合ったらひとり占めしていい？

「暴力」には様々なカタチがあり、複数の暴力が組み合わさって行われます。

嫉妬は、誰でも抱くことのある自然な感情です。しかし、嫉妬から恋人の行動また、性別関係なく、だれでも被害者・加害者になる可能性があります。

や交友関係を制限して傷つけることは暴力です。干渉しすぎず、程よい距離感

性的暴力

・物を投げつける・性的な行為を強要する

・髪をひっぱる

ひにん・無理やり性的な画像や精神的暴力
・大切にしているものを壊す
・「バカ」「ブス」などの傷つく言葉をいう

経済的暴力
・お金を借りたまま返さない

社会的暴力
精神的・社会的暴力
は目に見えないため気づきにくい…

・大声でどなる

こんな暴力も !!

そくばく

・デート費用のためにとアルバイトをさせる

動画を見せるをキープしましょう。

マンガやドラマなどで、言動が強引な男性いわゆる、 俺様系 / ドＳ○○

・デートの時にいつもおごらせる・避妊に協力しない

かんしょう

ドＳ男子はかっこいい？ 尽くす女子が一番？

身体的暴力
・なぐる、蹴る、叩く

また、なんでも言うことを聞く

尽くす女子

そくばく切にする気持ちを持ちましょう。

暴力のサイクル
暴 力 に は サ イ ク ル が あ り、加害者はいつも暴力的なわけではありません。

加害者
暴力をふるうバクハツ期

被害者（自分が悪い…、耐えなきゃ…）

・交友関係や行動を制限する
・遊びに行く場合、許可をとらせる

・メッセージの既読がつかないことや、返信が遅いことを責める
・SNS のプロフィール画像を、恋人と撮った写真にさせる・友だちや先輩・後輩の連絡先を消させるに憧れていませんか？

行き過ぎた束縛は「支配」という暴力です。恋人を思いやる気持ち、自分を大・部活や趣味などをさせない

SNS やスマートフォンを使った暴力が恋人を束縛する場面を見て、かっこいいと思ったことはありませんか？

イライラ期

・位置情報アプリで監視する

しっと

しっと

加害者
些細なことでイライラささい

被害者
ビクビク（いつ暴力をふるわれるかな…)

ラブラブ期

別人のように優しくなり、泣いて謝ることもあるよ

加害者「ごめんね、もう暴力はふるわないから」
被害者（本当は優しい、たまたま暴力に発展しただけ）

３つの状態が繰り返されることで、被害者は気持ちが混乱し正しい判断ができなくなります。

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もし、あなたが○○だったら…
事例を参考に、もしあなたが「デートＤＶ」に被害者・加害者・加害者目線

×日の土曜、遊び第三者として関わったとき、どう行動したら良いか考えてみよう。に行こうよ

ごめんね日は）友達

憧れの彼と付き合いはじめた。
親友も喜んでくれて…
いま、私はとても幸せ！

最近、 彼女は俺といても楽しくなさそうだ…
こ の 前 「デ ー トＤＶ」 を 学 ん だ
けど、 まさか俺同じことしてる？！

（汗そのと遊ぶ予

定で…

別の日では？
そんな約
束
断れ
俺とよ
友達
どっちが大事？

もい

いかな？

⇒自分が暴力をしていることに気付いたら被害者だけに限らず、加害者も相談できる場所があります。

よかったね

恋人をこれ以上傷つけないために、今後どうしたらいいか約１か月がたった
ある日のこと

未読

スル

PPY

HA

あの日から、 彼はだんだん暴力的になった。

１ ２
３４

殴られるのが怖くて、親友の誘いを何度も断っちゃった…

ーす

るな

相談しましょう。

！

Ｑ＆Ａ

最近、 親友から誘 われることも話しかけられることもなくなった。
どうしよう…私ひとり ぼっちになっちゃった…

Ｑ どうして別れないの？
Ａ 暴力は繰り返されることで激しくなり、被害者は逃げようと考える力や気力を奪われ別れられなくなり親友目線ます。

最近、 誘っても彼氏を理由に断られるな…
そういえば、 腕にアザがあったような。
もしかしてデートＤＶ？

⇒周囲に「デートＤＶ」を受けている人がいたら被害者は、暴力に気付いていない場合があります。

「あなたは悪くないよ」「いつでも力になるよ」と声をかけ、絶対に否定しないでまずは「話してくれてありがとう」と伝え、相談に乗ってあげてください。
必要であれば、相談先を紹介しましょう。

⇒周囲に暴力をふるっている人がいたら5

また、「別れたい」と伝えたら再び暴SAD

どんな理由があっても暴力を認めず、やめるよう伝えましょう。

おび

被害者目線

力されるのではと怯え、別れられなひとりで悩まずに、友だちや家族などにＱ ３ページの暴力に当てはまらな相談しましょう。
「デートDV｣かどうか分からなくても大丈夫。少しでも「つらい」「くるしい」と感じたら、迷わず 相談してください。周囲の人に相談することが難しければ、裏表紙の相談先も利用できます。
あなたは決してひとりではありません。

い場合もあります。

いと「デートＤＶ」
ではないの？

Ａ いいえ、この冊子で紹介した暴力はほんの一例です。少しでも「つらい」「くるしい」と感じたら、迷わず相談しましょう。
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相談先
調布市
◆ 女性のための各種相談＜電話・面接＞

042-443-1213（予約・お問合せ専用）※詳しくは、右記ＱＲコードから他の相談先◆ 東京ウィメンズプラザ
・女性のための悩み相談＜電話・面接＞

03-5467-2455（年末年始を除く、9時〜21時）

・男性のための悩み相談＜電話・面接＞

03-3400-5313＜電話＞月・水曜日 17 時〜 20 時 / 土曜日 14 時〜 17 時
＜面接＞水曜日 19 時〜 20 時 ※要予約

◆ よりそいホットライン

0120-279-338（24時間、365日対応）◆ 一般社団法人 若草プロジェクト※10・20代の女性のみ

LINE 相談・メール相談※友だち登録や相談お申込フォームは、右記ＱＲコードから◆ チャイルドライン※18 歳以下のみ

0120-99-7777（年末年始を除く、16 時〜 21 時）◆ 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター
は や く ワンストップ・#8891

・性暴力救援ダイヤル NaNa

03-5607-0799（24 時間、365 日対応）

◆ 性犯罪被害相談電話
ハ ー ト さん#8103

※警察の性犯罪被害相談窓口につながります

いのちの危険を感じたら迷わず110番、または近くの交番や警察署へ
発行：調布市男女共同参画推進課〒182-0022 調布市国領町 2-5-15 コクティー 3 階（市民プラザあくろす内）
TEL 042-443-1213 FAX 042-443-1212 メール :danjyo@w2.city.chofu.tokyo.jp