←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／４（月）

３／５（火）

３／６（水）

３／７（木）

３／８（金）

３／９（土）

３／１０（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

酢豚

アジの梅しそ焼

南瓜コロッケ

ｶﾚｲの胡麻天ぷら

メンチカツ

ホッケの照り焼き

肉豆腐

大根ﾍﾞｰｺﾝｶﾚｰ炒め

治部煮

青菜の白和えごぼうｻﾗﾀﾞ白菜の胡麻酢和え

オムレツ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

ごぼうの金平ｲﾝｹﾞﾝソテー

しめじと胡瓜の練り胡麻和え 大根鶏肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮

ミモザサラダｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

昆布サラダ

蓮根ｻﾗﾀﾞ

マセドアンサラダ

ﾊﾟﾌﾟﾘｶとひじきの炒り煮

青菜のｼｰﾌｰﾄﾞ炒め

南瓜煮

三色ピーマンじゃこ炒め

昼食

おからの酢の物

エネルギー 494kcalエネルギー 482kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 576kcal

エネルギー 475kcal

エネルギー 542kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 9g

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏天梅だれかけサバ生姜ソテー豚肉と蓮根の甘酢炒め

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の錦揚げサバの味噌煮ヌードルサラダ

干し大根菜種和え

春野菜ｻﾗﾀﾞｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

人参ひじきツナサラダ

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

青菜の胡麻和え

ｻﾂﾏ芋のおから煮

じゃが芋コンソメ煮

ぜんまい煮

ﾋﾞｰﾌﾝ炒め

煮物

八宝菜

筍土佐煮

ブロッコリーペペロンチーノ

胡瓜と生姜の酢の物

ジャージャーもやし

揚げだし豆腐菜の花と豚肉炒め

ｶﾚｰ醤油炒め

蕪の鶏そぼろあんかけエネルギー 493kcalエネルギー 508kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 499kcal

エネルギー 415kcal

エネルギー 514kcal

エネルギー 445kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 20g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

たんぱく質 15g

夕食

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／１１（月）３／１２（火）３／１３（水）３／１４（木）

３／１５（金）

３／１６（土）

３／１７（日）御飯

御飯御飯御飯御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

皮なしｼｭｳﾏｲ

ｶﾚｲのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

豆腐と鶏ごぼうのおとし揚げ煮 ブリ南蛮

牛肉のｽﾀﾐﾅ焼き

赤魚の揚げ煮里芋とﾐﾝﾁの甘酢炒め

たこザンギと蕗の煮物

山くらげの金平風

ワラビの煮物

春雨と豚肉の甘辛炒め

刻み昆布の金平

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと竹輪のｻﾗﾀﾞ

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

若布サラダ

梅風味サラダ

人参シリシリ花麩とふき煮味噌肉じゃが

磯香和え

ツナサラダ

青菜のﾎﾟﾝ酢和え

ｵｸﾗおかか胡麻和え

里芋のカレー煮

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

もやし胡麻酢和え

昼食エネルギー 493kcal

エネルギー 489kcal

エネルギー 462kcal

エネルギー 520kcal

エネルギー 471kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 495kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 10g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の生姜焼サバのカレー天

鶏肉の塩ﾚﾓﾝ唐揚マスの照り焼きロコモコ風ハンバーグ

たらカツ・タルタルソース

鶏肉の中華照り焼き

干し大根煮

炊き合わせ

ごぼうの生姜煮

がんも､ｱｽﾊﾟﾗ煮

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め

若布の卵とじ青菜細切り高野煮浸し

春雨のｻﾗﾀﾞ

蓮根の梅和えいんげんシーフード炒め

ハート型オムレツ

五目煮

ごぼう蒸し鶏サラダ

胡瓜あげの酢の物

キャベツとあさりの酢の物

おからのサラダ

炒めなます

ポテトサラダ白和え

ﾋﾟｰﾏﾝ突きｺﾝ煮

エビチリ風

夕

食

エネルギー 497kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 528kcal

エネルギー 470kcal

エネルギー 524kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 498kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 22g

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 22g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

３／４（月）

３／５（火）

３／６（水）

３／７（木）

３／８（金）

３／９（土）

３／１０（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

酢豚

カレイの唐揚南瓜コロッケ

ｶﾚｲの胡麻天ぷら

メンチカツ

ホッケの照り焼き肉豆腐付）大根ﾍﾞｰｺﾝｶﾚｰ炒め 付）酢味噌あえ付）玉子焼き付）ほうれん草のお浸し付）白菜の胡麻酢和え 付）かき揚げ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

ごぼうの金平

治部煮

大根のｻﾗﾀﾞごぼうｻﾗﾀﾞ

三角とうふ天煮

三色ピーマンじゃこ炒め

蓮根ｻﾗﾀﾞ

マセドアンサラダ

青菜の白和え大根鶏肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮 青菜のｼｰﾌｰﾄﾞ炒め

昼食

オムレツ
ｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
フルーツ缶

エネルギー 531kcal

エネルギー 518kcal

エネルギー 580kcal

エネルギー 525kcal

エネルギー 597kcal

エネルギー 557kcal

エネルギー 536kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 11g

たんぱく質 14g

たんぱく質 16g

たんぱく質 22g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏天梅だれかけサバ生姜ソテー豚肉と蓮根の甘酢炒め

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の錦揚げサバの味噌煮付）胡麻豆腐付）干し大根菜種和え付）ｶﾚｰかき揚げ

ﾋﾞｰﾌﾝ炒め付）ヤングコーン素揚げ付）ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物 付）かき揚げ

ヌードルサラダ

じゃが芋コンソメ煮

ぜんまい煮

揚げだし豆腐煮物

八宝菜

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

ｻﾂﾏ芋のおから煮

ナポリタン

ジャージャーもやしエネルギー補給ゼリー80

菜の花と豚肉炒め

ｶﾚｰ醤油炒め

蕪の鶏そぼろあんかけ夕

食エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 586kcal

エネルギー 599kcal

エネルギー 537kcal

エネルギー 592kcal

エネルギー 521kcal

エネルギー 559kcal

エネルギー 580kcal

たんぱく質 13g

たんぱく質 22g

たんぱく質 16g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

３／１１（月）３／１２（火）３／１３（水）３／１４（木）

３／１５（金）

３／１６（土）

３／１７（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

皮なしｼｭｳﾏｲ

ｶﾚｲのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

豆腐と鶏ごぼうのおとし揚げ煮 ブリ南蛮

牛肉のｽﾀﾐﾅ焼き

赤魚の揚げ煮里芋とﾐﾝﾁの甘酢炒め付）かきあげ

山くらげの金平風付）ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物 ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ花麩とふき煮味噌肉じゃがミニ信田巻き青菜の卵とじ青菜のﾎﾟﾝ酢和え

ワラビの煮物

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

もやし胡麻酢和え

エネルギー補給ゼリー80

ツナサラダ

エネルギー補給ゼリー80

梅風味サラダエネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

昼食

里芋のカレー煮

フルーツ缶
エネルギー 579kcal

エネルギー 537kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 575kcal

エネルギー 565kcal

エネルギー 574kcal

エネルギー 506kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 10g

たんぱく質 18g

たんぱく質 18g

たんぱく質 15g

たんぱく質 12g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の生姜焼サバのカレー天

鶏肉の塩ﾚﾓﾝ唐揚マスの照り焼き

ﾁｷﾝｶﾂ

たらカツ・タルタルソース

鶏肉の中華照り焼き

干し大根煮付）蓮根素揚げ付）炒めなます付）かき揚げ付）シャトー人参素揚げ 付）菜の花浸し付）かき揚げ

春雨のｻﾗﾀﾞチンジャオロース

ごぼうの生姜煮

マーボー人参ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ

ごぼう蒸し鶏サラダ

青菜細切り高野煮浸し

フルーツ缶

おからのサラダ

いんげんシーフード炒め

ポテトサラダ白和え

ﾋﾟｰﾏﾝ突きｺﾝ煮

さつま芋レーズンｻﾗﾀﾞ

夕

食

フルーツ缶
エネルギー 537kcal

エネルギー 580kcal

エネルギー 586kcal

エネルギー 541kcal

エネルギー 551kcal

エネルギー 543kcal

エネルギー 610kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 23gたんぱく質 13g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 22g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／４（月）

３／５（火）

３／６（水）

３／７（木）

３／８（金）

３／９（土）

３／１０（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

酢豚

アジの梅しそ焼

南瓜コロッケ

ｶﾚｲの胡麻天ぷら

メンチカツ

ホッケの照り焼き肉豆腐付)蓮根ｻﾗﾀﾞ付)ｲﾝｹﾞﾝソテー

大根のｻﾗﾀﾞ付)おからの酢の物付)白菜の胡麻酢和え付)ｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

大根ﾍﾞｰｺﾝｶﾚｰ炒め

治部煮青菜の白和え

ごぼうｻﾗﾀﾞミモザサラダオムレツ

三色ピーマンじゃこ炒め

ごぼうの金平マセドアンサラダ

昼食

大根鶏肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮 三角とうふ天煮

南瓜煮

エネルギー 510kcal

エネルギー 480kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 586kcal

エネルギー 475kcal

エネルギー 500kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 10g

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 14g

たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏天梅だれかけサバ生姜ソテー豚肉と蓮根の甘酢炒め

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の錦揚げサバの味噌煮付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

じゃが芋コンソメ煮付)ｷｬﾍﾞﾂﾋﾟｸﾙｽ付）ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物付)人参ひじきﾂﾅｻﾗﾀﾞ

付)ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物 付)青菜の胡麻和え

ヌードルサラダ

胡瓜と生姜の酢の物

春野菜ｻﾗﾀﾞﾋﾞｰﾌﾝ炒め

煮物

八宝菜

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

ジャージャーもやし

揚げだし豆腐菜の花と豚肉炒め

ｶﾚｰ醤油炒め

筍土佐煮

夕

食

ｻﾂﾏ芋のおから煮
エネルギー 476kcal

エネルギー 507kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 407kcal

エネルギー 514kcal

エネルギー 492kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 20g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／１１（月）３／１２（火）３／１３（水）３／１４（木）

３／１５（金）

３／１６（土）

３／１７（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

皮なしｼｭｳﾏｲ

ｶﾚｲのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

豆腐と鶏ごぼうのおとし揚げ煮 ブリ南蛮

牛肉のｽﾀﾐﾅ焼き

赤魚の揚げ煮付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと竹輪のｻﾗﾀﾞ 付）ツナサラダ付)若布サラダ

ワラビの煮物付)人参シリシリ付)豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

付)もやし胡麻酢和え

里芋とﾐﾝﾁの甘酢炒め

たこザンギと蕗の煮物

山くらげの金平風

梅風味サラダ

春雨と豚肉の甘辛炒め

刻み昆布の金平

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

磯香和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

人参とツナの卵炒め

里芋のカレー煮花麩とふき煮味噌肉じゃが昼

食エネルギー 492kcal

エネルギー 481kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 514kcalエネルギー 517kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 526kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 13g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の生姜焼サバのカレー天

鶏肉の塩ﾚﾓﾝ唐揚マスの照り焼きロコモコ風ハンバーグ

たらカツ・タルタルソース

鶏肉の中華照り焼き付)ｷｬﾍﾞﾂとあさりの酢の物 付)蓮根の梅和え

ごぼうの生姜煮付)ポテトサラダ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め付)菜の花浸し

青菜細切り高野煮浸し

干し大根煮

チンジャオロース

いんげんシーフード炒め

がんも､ｱｽﾊﾟﾗ煮

白和え

ごぼう蒸し鶏サラダ

胡瓜あげの酢の物

春雨のｻﾗﾀﾞ

おからのサラダ夕食

ハート型オムレツ

ﾋﾟｰﾏﾝ突きｺﾝ煮

エネルギー 500kcal

エネルギー 507kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 475kcal

エネルギー 476kcal

エネルギー 492kcalエネルギー 466kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 13g

たんぱく質 21g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。