防災行政無線を聞き逃したら…☎ 0120-600-041（通話料無料）

５００円／小中学生無料（小学生は保護者同伴・未就学児の入場はご遠慮ください）◇チケッ
ト 販 売 … 中 央 公 民 館、川 内 公民館ほか
問北條☎９６６・５３４１講座・教室・相談

月日㊍時〜

さくら講座
「フラワーアレンジ 正月飾り」◇日 時…
時 ◇ 場 所 …川 内 公 民 館 ３階 第１学 習 室 ◇ 対 象 … 市 内 在 住 者◇定員… 人（抽選）◇料金…
１，５００円程度（当日集金）◇
申 込 方 法…電 話 受 付 ◇ 申 込 期
間… 月８日㊊〜 月３日㊎

日㊊時分

問川内公民館☎９６６・４７２１

月

第２回いきいき健康講座◇日 時…
〜 時 ◇ 場 所…総 合 保 健 福 祉センター◇講演…「在宅医療の今 ～ 自 分 ら し く 生 活 す る ために～」講 師：いろはホームケア
クリニック 飯 森 俊 介 院長 ◇対象…市内在住者◇定員… 人（要予約・先着）◇料金…無料◇
申込… 月１日㊊〜
問健康推進課☎９６４・４４０７

問企画政策課☎９６４・４４７３

バーカード利用者証明用電子証明書（暗証番号４桁）

第３回いきいき健康講座
病 家 族 訴 訟 原 告団 黄 光男 副団長◇料金…無料
問生涯学習課☎９６４・１５００を取り戻す～」講 師：ハンセン病 家 族 の 闘い ～ 奪 わ れ た 人 生

先 着 希 望 者 人 は 時 から
血管年齢測定を行います。

◇日 時…

日㊏時〜

時 分（受付 時 分〜）◇場
所 …図 書 館 本 館 ◇ 定 員 … 人（抽選・小学生以下は保護者同月

感染 症内科学 末 盛 浩一郎 准教 授 ◇ 対 象…市 内 在 住 者 ◇ 定伴）◇料金…無料◇募集期限…
月５日㊎問図書館☎９６４・３４１４

学院医学系研究科血液・免疫・【天文講座】
惑星や秋の星を見よう◇日 時… 月 日 ㊌ 時 〜
時 分 ◇ 場 所…総 合 保 健 福 祉センター◇講演…「感染症と免疫 力 について ～ 重 症 化 しや すい糖尿病～」講師：愛媛大学大員… 人（要予約・先着）◇料金…無料◇申込… 月 日㊌〜
問健康推進課☎９６４・４４０７◇日時・場所…① 月 日㊎・中 央 公 民 館 ／ ② 月 日 ㊋・
川内公民館 両日 時〜 時◇
定員…各 人（抽選）◇料金…

精神保健家族教室◇日 時… 月９日 ㊋ 時 分～ 時 ◇ 場 所…総 合 保 健 福 祉センター ◇ 対 象 者 … 市 内 在 住者◇定員… 人（先着・要予約）◇費用…無料
問健康推進課☎９６４・４４０７

人権を語る集い児 童 生 徒 による 人 権 啓 発 作品ロビー展も開催しています。
◇日 時… 月５日 ㊐ 時 分〜 時 分 ◇ 場 所…中 央 公民館大ホール◇講演…「ハンセンお知らせ【初心者向け】
スマホ講座

無 料 ◇ 募 集 期限… ① 月 日㊌正午／② 月 日㊋正午
問生涯学習課☎９６４・１５００

募集・申請
介護に関する入門的研修
訪問型サービスＡ従事者養成
介護職員初任者研修（旧ヘル182021.11♧東温市民カード（印鑑登録証）
は印鑑登録証明書の交付申請時に必要です。誤って処分しないようご注意ください。問市民課☎９６４・４４０４

し、人間の心の闇を描く。
◇日 時… 月６日 ㊏ ① 時 〜② 時 〜、７日 ㊐ 時 〜 ◇ 場所…東温アートヴィレッジセン

２０２１東温国際音楽の日
記念コンサートクラシック 作 品 か ら な じ み
深い歌謡の数々を楽しみます。
お と と む
演奏は、アンサンブル「音登夢（ ヴァイオリン木 村 直 子、チェロ木村政雄）」のお二人です。
◇日 時… 月８日 ㊌ 時 ◇ 場
所 … 中 央 公 民 館 大ホール ◇ 料
金 … 大 人 前 売 り １，５００ 円（ 当 日１，７００円 ）／ 高 校 生

谷・西谷小学校以外に就学中又は就学予定、②少なくとも１年以上は校区外就学を続けること

30

ター シアターＮＥＳＴ◇ 料 金…一般３，０００円／ 歳以下
２，０００円／高校生以下無料※未就学児入場不可、２回目以

とうおん秋の風に吹かれて〜デトックス編〜

降の来場は５００円引き
問 東 温ア ー ト ヴ ィレッジ セン
ター☎９９０・７２１０

第３回
家族で楽しむほっちょ市

催し・イベント

こだ わ り 商 品 出 店やワークショップなど家族で楽しめるイベント。定番のお野菜福袋販売◇日程… 月 日㊐
問 観光物 産協 会☎９９３・８０
５４重信川サイクリングロードでサイクリング！さくらの湯観光物産センターでレンタサイクルも可能。詳細はお問い合わせを。

や交流市町の特産品紹介あり。
◇日 時… 月 日 ㊐ 時 〜時 ◇ 場 所 … さ く らの 湯 観 光 物

問 観光物産協会☎９９３・８０

産センター、さくらの湯◇駐車場…川内支所（会場駐車場は温泉利用優先）
５４

大人の演劇観賞会」「マクベス dialogue
シェイクスピアの四大悲劇の一つ「マクベス」を、マクベス夫
妻 と 魔 女 三人の 五 人 芝 居 に 大胆にアレンジ。マクベスと魔女との 対 話 でストー リー を 展 開

パー２級養成研修）を受講していない人でも、本研修を受講す【身を守る行動を】シェイクアウト訓練

10

毎週㊍

支援・助成

20

15

14 121611

１月⑤日、13 日、20 日、27 日
２月３日、10 日、17 日、24 日
３月３日、⑩日
９教室【就学援助制度】
新入学準備金の入学前支給

1930

14 12 11

時間ができる、③保護者の送迎で通学できる◇申込方法…校区外就学許可申請書（窓口又は市ＨＰで入手可）
を学校教育課へ提出
問学校教育課☎９６４・４４２０

マイナポイントの事業期間月末まで延長18 13

7

９時〜 11 時 30 分 ※○の日は体力測定を行います。
１月⑤日、17 日、24 日、31 日
１月⑤日、12 日、19 日
７教室
８教室
２月７日、14 日、21 日、28 日
２月２日、９日、16 日
毎週㊊
毎週㊌
３月７日、⑩日
３月２日、９日、⑩日、16 日

ることで市内の訪問型サービス
Ａ（生活援助）に従事できます。
◇ 日 時 … 月 日 ㊊ 〜 月１日 ㊌ ◇ 場 所 … 総 合 保 健 福 祉センター ◇ 対 象 者 …市 内 在 住 者
で介 護 未 経 験 者・ 人（先 着 ）◇受講料…無料
問地域包括支援センター☎９５５・０１５０

月 日 に 予 定 して お り ま
した総合防災訓練は新型コロナ
ウイルス感染症拡大防止のため
来 年 度 に 順 延 し ま す。当 日 は
市 内 全 域で 防 災 行 政 無 線 によるシェイクアウト訓練を行いますので、８時に流れる地震発生の訓練放送に合わせて、その場でシェイクアウト訓練を行ってください。各地区で防災訓練が開催される場合は、積極的にご参加ください。
問危機管理課☎９６４・４４８３◇
陸 海 空自 衛 官 募 集 問 松山募 集案内所☎９４７・３０４０

月

1512

各教室 10 人（抽選）◇申込…11 月
30 日㊋までに市社協窓口で申込
問社会福祉協議会☎955-5535
対象…65 歳以上の市内在住者◇参加費…１回 400 円（別途保険料 1,200 円／年）◇日程…以下のとおり◇定員…
温水プールを利用した運動指導教室第３クールの参加者を募集します。
◇場所…ふるさと交流館 さくらの湯◇30

5㊎19時〜 VS フ ァ イ テ ィ ン グ
6㊏15時〜 VS イーグ ル ス 名 古 屋
10㊌19時〜 VS 佐 賀 バ ルーナーズ

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温水プールでフィットネス！〜運動指導教室参加者募集〜
スポーツ＆フィットネス

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会場：松山市総合コミュニティセンター

上林・東谷・西谷小への校区外就学を募集します

1130

241311

愛媛オレンジバイキングス

経済的な理由で就学が困難な場合、給食費や学用品費等の援助を行う制度です。入学に必要な新入学児童生徒学用品費等は入学前に支給します。希望者は申請書（市ＨＰ又は各学校で入手可）を提出してください。
◇ 対 象 … 就 学 援 助 制 度の 準 要
保 護の 認 定 基 準 に 該 当 す る 人◇申請先…入学予定の小中学校◇申請期限… 月 日㊎問学校教育課☎９６４・４４２０

1614151015

注目選手 岡田 慎司 選手（＃ 31）

19

マイナンバーカードを４月末
ま で に 申 請 し、ま だマイ ナ ポ
イントの申込みをしていない人
は、 月末までに手続きを行いましょう。市役所３階にマイナ
ポイント予約・申込支援窓口を設置しています。
◇ 持 参 物 …マイ ナンバー カ ード、キャッシュレス決済サービ
スが確認できるもの、マイナン

愛媛プロスポーツ

1211201230

広報とうおん2021.11
広報とうおん
193030

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7㊐14時〜 VS ＦＣ町 田 ゼ ルビ ア
21㊐14時〜 VS Ｓ Ｃ 相 模 原

11FC 今治
会場：ありがとうサービス．夢スタジアム
7㊐13時〜 VS 福島ユナイテッドＦＣ
28㊐13時〜 VS ヴ ァ ン ラ ー レ 八 戸101224

会場：ニンジニアスタジアム

少人数指導や特色ある学校活動など小規模校ならではの学校生活を送りませんか。各校の活動はＨＰで確認できます。
◇申込期間… 月４日㊍〜 日㊍◇対象…次の要件全てを満たす児童▼①市内在住で上林・東

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注目 山瀬 功治 選手（＃ 33）
選手 森谷 賢太郎 選手（＃41）

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「ねんきんネット」でいつでも自分の年金記録を確認問市民課☎964-4471◆ 月の納税… 月は国民健康保険税第６期の納期です。納期限は 月 日㊋です。期限内に納付をお願いします。問税務課☎９６４・４４０３
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愛媛 FC

1011

市外局番（089）

10122512121429◇対象者…県後期高齢者医療の被保険者。ただし以下の人は対象
外▶❶病院又は診療所に６カ月以上継続入院❷障害者支援施設、のぞみの園の設置する施設、養護老人ホーム、特別養護老人ホー
ム、介護保険施設へ入所・入居◇検診項目…問診、歯の状態、口腔機能評価、保健指導◇申込方法…県後期高齢者医療広域連合に電話申込。クーポン券などが同封されたセットが届いたら登録歯科医院を予約し受診。
◇受診期日…令和４年２月28日㊊◇注意事項…重複受診が判明した
場合は費用を請求します。歯科口腔健康診査は無料ですが、その後の治療行為は有料です。
問後期高齢者医療広域連合事業課☎911-7739

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LOCAL NEWS &LOCAL INFORMATION
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後期高齢者歯科口腔健康診査

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情 報ＢＯＸ【年度内に１回無料】

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Let's make health

新型コロナウイルス感染症の影響を受けて事業収入が大きく減少する中、感染拡大を予防しながら事業継続に取り組む中小零細企業者等を支援するため、感染

【第２弾】

応援給付金

＼ がんばろう ／中小零細企業

山瀬理恵子のアス飯®
Athmeshi! vol.18白菜の東温市では、給付金を25％上乗せして支給します。

シャキシャキ
重ね煮◇給付金名…新型コロナウイルス感染症対策中小零細企業応援給付金（第２弾）（県・市連携【えひめ版応援金】）
問地域活力創出課☎964-4414
対策に活用する経費を応援給付金として支給します。 （第２弾）
給付金の対象者

給付金額
法 人25万円／事業所

個人事業主

12.5万円／事業所（うち上乗せ分５万円）（うち上乗せ分2.5万円）

作り方…①白菜は長さを３等分に切る。ボウルに鶏むねひき肉、粗くみじん切りした玉ねぎ、レンコ混ぜタネを作る。白菜とタネを交ン、椎茸を入れて粘りが出るまで互に重ねる。②小さめの鍋に①、水、月桂樹、すりおろしたにんにく、塩少々を入れて火にかける。

10

沸騰後、蓋をして弱火に。あくを植物特有の香気成分、更に柑橘の取りながら 分程度煮込み、塩でしぼり汁の酸味を用いればビタミ味を整える。③②の具材を取り出と分解するので野菜は生で食べまして食べやすい大きさに切り器にしょうと言われてきましたが、そ解 説 … 吸い込 む 空 気 や 手 足 が 日毎に冷たくなる季節には、身体を盛る。スープを注ぎ柑橘をしぼる。

しっかりガードしてくれる旬食材

収率を高めてくれるだけでなく、ンＣやクエン酸で他の栄養素の吸自然食材で味が整い調味料を減ら溶かして加熱したときの話で、野菜丸ごとの加熱ではそのビタミンすことができます。

れは結晶のビタミンＣを蒸留水にＣはほとんど安定して残っている成分が含まれる、老若男女に推奨を使ったスープ煮でほっこりしま

は有用成分が無数に含まれていまことも分かってきました。白菜なできる肉類。玉ねぎは血管の壁をしょう。野菜を煮込んだスープにす。頑丈な野菜の細胞壁は煮るこ

どのアブラナ科の野菜は、煮ると鶏むね肉は消化が良く、抗疲労とで破裂され、成分が溶け出してうま味成分が溶け出し良い出汁がら身体を守るケルセチン、血栓を柔軟に保つアリシン、活性酸素か質のフィトケミカルと呼ばれ、第出ます。さらに、食物繊維もたっいきます。これは植物由来化学物ぷり摂取できるのがメリット。外2021.11７の栄養素として近年脚光を浴び広報とうおんています。アスリートの怪我から21溶かす硫化アリルが含まれ、血液令和２年との比較：（②200,000円−③150,000円）／②200,000円×100＝25％▶ 対象（連続二月が15％以上減少）
令和２年との比較：（④180,000円−⑤150,000円）／④180,000円×100＝16％の健康を担う王道的食材。レンコ＜対象月を７、８月とした場合＞
令和元年との比較：（①250,000円−③150,000円）／①250,000円×100＝40％ ▶ 対象
（30％以上減少）

策 に も な る ビ タ ミン Ｃ が 豊 富 に

130,000 円

側の葉には風邪予防やストレス対⑤…150,000 円

酸化や傷ついた細胞の修復、抗炎③…150,000 円の回復期や疲労回復に役立ち、抗180,000 円のタンニンは、殺菌効果でウィルス

令和３年ンに含まれるポリフェノールの一種

130,000 円含まれています。中心にある芯に④…180,000 円

はカリウムなどのミネラル分が多②…200,000 円症、がん予防、アンチエイジング

200,000 円などさまざまな作用を発揮。椎茸

令和２年などの繁殖を防ぐ働きが期待され

150,000 円

く、根元部分にも睡眠の質を高め

170,000 円などのきのこ類に含まれるβグル①…250,000 円

シャキ食感が美味しい根菜類の代200,000 円ていますが、何と言ってもシャキ９月

るＧＡＢＡが含まれる、捨てると８月

表格。 具材もスープも栄養満点な

令和元年

７月

ナチュラルレシピで、厳しい寒さへ６月の準備を整えていきましょう！

対象年ころなしの優しい味わいの健康ヘ（売上月額）吸収されやすくなり、腸管からの売上減少率計算の例

体を温め血流を促す月桂樹、セ●予算の上限に達した際には、支給できない場合があります。

ロリの葉やにんにくなどの野菜や俗営業及び性風俗関連特殊営業である③国、公共法人、政治団体、宗教団〒791-0211
東温市見奈良495番地３
東温市商工会 ☎964-1254

体、大企業及びみなし大企業 等●対象要件に該当しない事実や虚偽、不正等が発覚した場合は、交付決定を取り消し、応援給付金を返還いただくとともに、事業者名等を公表する場合があります。

お気軽に申請方法など。
ご相談ください●次の場合は対象外です。
①令和３年６月〜９月緊急事態宣言
及びまん延防止等重点措置に伴う月
次支援金の受給者、県の時短要請に基づく松山市の協力金支給対象者②暴力団及び暴力団と関係がある、風カンなどの多糖類は、加熱すると申請窓口

ルシー野菜です。

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令和月日㊊
４年
当日17時まで必着（土日祝除く）

申請期限

免疫調整力を高め、感染防御に重申請期限と窓口要な役割を担います。

令和３年６～９月のうち任意の連続２カ月の各月間売上が令和元年又は令和２年同月の月間売上と比較して１５％以上減少している③令和３年８月31日以前に創業している④市税等を完納している⑤比較対象月を含む年間売上が法人240万円以上、個人事業主120万円以上である⑥応援給付金の給付を受けた後も事業を継続する意思がある

これまでビタミンＣは加熱する以下の条件を全て満たす中小零細企業者等が対象です。
①令和３年９月１日時点で市内に本社・本店を有する法人及び住所を有する個人事業主 ※医療法人、農業法人、NPO法人など会社以外の法人も対象。
②新型コロナウイルス感染症の影響により、令和３年６月～９月いずれかの月間売上が令和元年又は２年の同月比で30％以上減少している、又は材料（２人分）
白菜 1/8 個
鶏むねひき肉 200 ｇ
椎茸 ３個
玉ねぎ 1/4 個レンコン 50 ｇ
月桂樹 １枚にんにく 1 片
水 800cc
塩、セロリの葉、お好きな柑橘 適宜

Profile アス飯 ® 料理研究家【アスリー山瀬 理恵子さん ト食/ 専門は植物化学】元小学校教諭。
やませ・りえこ

夫はサッカー元日本代表、現愛媛 FC所属の山瀬功治選手（東温市観光大使）。大学他各教育機関にて栄養講演・調理実習、メディア出演、連載多数。

健康推進課では健康相談を随時受け付けています。◇時間…９時～11時◇場所…総合保健福祉センター、川内健康センター問総合保健福祉センター☎964-4407

広報とうおん2021.1120