第３版

認 知 症ガイドブック〜福津市認知症ケアパス〜「認知症ケアパス」とは、認知症に応じた対応・支援体制をおおまかに示したものです
認知症は誰もがなりうる可能性があります。生活習慣を改善することで、ある程度予防することができ、発症を遅らせたり、症状を軽くすることにもつながるといわれています。
また、発症しても早期に受診することで進行を遅らせることが出来たり、適切な相談先に繋がります。
「あなたが」もしくは「家族が」何らかの違和感を感じたり、認知症かな？と思ったときは、この「認知症ガイドブック」を手にとって目を通してみてください。

01

認知症当事者の方からのメッセージ06

認知機能の低下を抑えるために

02

認知症を正しく理解する07

当事者・介護者を支える制度

03

認知症は身近な病気です08

認知症ケアパス04

認知症の症状と対応

09

認知症とともに生きる希望宣言

05

若年性認知症とは10認知症に関する問い合わせ

切り取ってご利用ください(裏表使用できます)

希望をかなえるヘルプカード
自分が行きたいところに安心して出かけ､やりたいことをスムーズにできるために､自分が使うカードです。

希望をかなえるヘルプカード は、安心して出かけ、やりたい事をスムーズにできるために、自分が使うカードです｡

希望をかなえるヘルプカード に決まった内容はありません｡
周りの人にちょっと手助けしてほしいことやわかってほしいことを書いておき、必要な時だけ見せて使います。

ふんちゃん 新原・奴山古墳群マスコットキャラクター

01 認知症当事者の方からのメッセージ
丹野 智文 氏1974年宮城県生まれ。東北学院大学(仙台市)を卒業後、県内のトヨタ系列の自動車販売会社に就職。トップセールスマンとして活躍していた2013年、39歳で若年性アルツハイ
マー型認知症と診断を受ける。
14年には、全国の認知症の仲間とともに、国内初の当事者団体「日本認知症ワーキンググループ」(現・一般社団法人「日本認知症本人ワーキンググループ」)を設立した。
15年から、認知症の人が、不安を持つ当事者の相談を受ける「おれんじドア」を仙台市内で毎月、開いている。
＊一般社団法人本人ワーキンググループの「認知症とともに生きる希望宣言」は裏表紙に掲載しています。

福岡県認知症ピアサポート活動支援事業

リーフレットより

01

切り取ってご利用ください(裏表使用できます)
希望をかなえるヘルプカード は、安心して出かけ、どこでカードを使いたいかを思い浮かべ、自分にとって出しやすい、持ち運びやすいとところに入れておくと使いやすいでしょう。

やりたい事をスムーズにできるために、自分が使うカードです｡
希望をかなえるヘルプカード は、安心して出かけ、やりたい事をスムーズにできるために、自分が使うカードです｡

希望をかなえる
ヘルプカード の例
ふんちゃん 新原・奴山古墳群マスコットキャラクター

福間駅にいきたいです
ふんちゃん 新原・奴山古墳群マスコットキャラクター

02 認知症を正しく理解する●認知症とは…

今まで出来ていた生活が難しくなる状態＝

認知症

脳の神経細胞が失われることによっておこる症状
・もの忘れ、ついさっきの事を忘れる

病気などで脳の細胞が壊れる
脳の細胞の働きが悪くなる

・時間や場所、人などが分からなくなる
・うまくしゃべれなくなる・服などを自分で着られなくなる・料理などが出来なくなる・難しい話が分からなくなるなど●認知症と間違いやすい病気
たとえば…

もの忘れと同時に歩行が小刻みになり始めた
ここ１〜３ヶ月の間に転んで頭を打ってから、もの忘れがでてきた
身近な人の死など大きな出来事のあとに、もの忘れややる気がなくなる
様子が増えてきた

脱水症状、正常圧水頭症、硬膜下血腫、肝機能障害、甲状腺ホルモンの異常、うつ病…など他の病気の可能性もあります！

薬の影響で認知症に似た症状が出る場合も…
持病などにより既に服用している薬の影響で、認知症に似た症状が現れることがあります。
たとえ正しく服用していても、飲み合わせによって症状が現れることがあります。

見逃しを防ぐことが大切です｡
少しでも気になった場合は早目に受診しましょう！
適切な治療により、もの忘れが治る場合もあります｡

自己判断で服薬を中止しないようにしましょう｡
02

03 認知症は身近な病気です
認知機能は加齢と共に低下しやすくなり、認知症と診断される人も増加します。
福津市の認知症の将来推計
25.0％

認知症は20.0％

誰でもなる可能性のある15.0％

身近な病気ですだからこそいろいろな10.0％

役立つ制度やサービスがあります

5.0％
0.0％

詳しくは9,10ページへ2020

2025

有病率が一定の割合の場合

2030

(年)

有病率が上昇する場合●認知症予備軍のうちに引き返せるかも…
認知症は徐々に進行していく病気です。その経過の中で、MCIと呼ばれる段階があります。

MCI正常な状態と認知症の中間であり、｢記憶力｣や｢注意力｣など認知機能に低下がみられても生活に支障が無い状態のこと

MCI

健康な人

認知症

（軽度認知障害）早期の受診や生活習慣病の管理を行うとMCIから認知症になる可能性を減らす事が出来ます●認知症の原因となる病気
病気の種類

脳の変化

アルツハイマー型認知症 脳の神経細胞が減って脳が小さく萎縮する

症状
もの忘れ、もの盗られ妄想、取り繕いなど

脳血管性認知症

レビー小体型認知症

脳の血管が詰まったり破れたりして、その手足の痺れ、麻痺、感情の部分の脳の動きが悪くなる

コントロールがうまくいかない

脳の中にレビー小体という物質がたまる

幻視、妄想、手足の震えや動作がゆっくりとなるパーキンソンの症状

前頭側頭型認知症

03

脳の前頭葉・側頭葉が徐々に小さくなっもの忘れはひどくないが、常識外れなていく行動が目立つ04 認知症の症状と対応認知症には病気の状態によって現れる「中核症状」と本人の性格や環境、人間関係などの影響で現れる「行動・心理症状」があります。

病気が原因で脳の細胞が著しく少なくなる

中核症状
脳の細胞が著しく少なくなることで記憶力や理解・判断力がひどく衰えます。
治すことは難しいが、治療や対応によって進行を遅らせることができる場合もあります。
記憶があやふやになる

自分の状況が分からなくなる

記憶障害

見当識障害

「そんな約束していない」「今日は何日？ここはどこ？」った」「あったはずのお金が無くなった」「横にいるこの人は、どなた？」

失語

失行「うまく言葉で表せない」「ハサミ(いつも使っている道具)の「考えがまとまらない」

使い方がわからない」

実行機能障害判断力の障害「昔のようにできなくなった」「考えるスピードが遅くなる」「うっかり失敗してしまった」「同時に２つ以上の事が出来ない」「いつもと違うと混乱しやすい」

計画・実行するのが難しくなる
る行動・心理症状
周囲に上手く適応できないことや不安になることで、日常の生活を送ることが困難になります。
周囲の人の接し方で症状を抑えたり、和らげたりすることが可能です。

行動症状

心理症状

徘徊/暴言・暴力/抵抗/活動量の不安/焦燥感/うつ状態/睡眠障害/低下/不潔行為

興奮/依存/妄想などなど
04

●例えば…道に迷っている人を見かけたら･･･

家に戻りたいけれど･･･・曲がり角にお花屋さんがあったけどないなぁ…
・家が見当たらないなぁ…
・初めて通る道だなぁ…
・何をしようとしていたんだっけ…

あれ？よね子さん

いつも見かけないおばあちゃんだ

どうしたのかな

何か困ってるのかな

声をかけてみよう

一緒に家まで帰ろうかな

よね子さん
キョロキョロ

キッズサポーター

しているけれサポーター

ど大丈夫かな
家族

どこまでいったのかな…
警察に相談しようかな

サポーター

サポーター

道に迷ってそうなので警察に連絡しようかな
サポーター

いつもと違う道で帰ろうとしてるけど大丈夫かな…？

サポーター

サポーター

サポーター

道に迷っているのかな
サポーター

どこに行くか気にしておこうか

お互いに見守りなどのサポートをしていると安心です！
●『３つのない』で対応しよう！

驚かせない
05

急がせない

自尊心を傷つけない05 若年性認知症とは18〜64歳で認知症を発症した場合、「若年性認知症」と診断されます。

疲労や更年期障害など他の要因と家計を支えている働き盛りで捉えられやすいことから、発症することが多いため、認知症としての診断が遅くなって経済的な問題に大きな影響をしまうことも少なくありません。

与える可能性があります。

子どもがいる場合、親としての現役世代の時期に発症すること若年での発症であることから、から夫婦間の問題、育児、教育主な介護者が高齢の親やなど家庭内での悩みが多くなり配偶者になることもあります。

がちです。

●活用できる制度
傷病手当金

全国健康保険協会または健康保険組合に加入している本人が若年性認知症などの病気やケガのため、仕事を休まないといけない間の生活を保障する現金給付制度です。
連続して休んで４日目以降から最大１年６か月目まで給付されます。
☞相談窓口：職場の人事部など

自立支援医療認知症などの病気やケガのために通院治療が必要な場合、医療機関や薬局で支払う医療費の自己負担額を1割に軽減できます。
なお、世帯の所得や疾病等に応じて自己負担額の上限が定められています。
☞相談窓口：福津市役所 福祉課 障がい福祉係

障害者手帳

自治体や事業者、企業によって様々な割引やサービスを受けることができます。
☞相談窓口：福津市役所 福祉課 障がい福祉係

身体障害者手帳認知症などにより、身体の機能に一定以上の障害があると認められた方に交付されます。

精神保健福祉手帳
認知症などにより、一定程度の精神障害の状態にあることを認定するものです。

障害年金

病気やケガによって生活や仕事などが制限されるようになった場合に、現役世代の方も含めて受け取れる年金です。（保険料納付要件あり）☞相談窓口：福津市役所 保険年金医療課 保険年金係
06

06 認定機能の低下を抑えるために生活習慣に気をつけることは、生活習慣病(高血圧症、糖尿病、脂質異常症、心臓病など)の予防と共に認知機能の維持にもつながります。
バランスの良い食事休養(睡眠)をとる

塩分や脂質の取りすぎに注意して体だけでなく脳の休養も大切です。

肉や魚、野菜などバランスの取れた

１日30分程度の昼寝はアルツハイマー病

食事を心がけましょう。の予防に効果的です。

適度な運動

歯磨き
歯磨きや入れ歯の手入れをしっかり認知症を予防するためにして、健康な歯を保つことは認知症予防にも繋がります。

年に一度は、成人健診や体を動かすことで、脳への血流が増え、脳細胞の活性化に繋がると言われています。

後期高齢者の健康診断を受けて身体をチェックしましょう。

趣味や活動交流の機会

楽しみな事や日課があると生活に他者とのコミュニケーションが張りが出来ます。

脳に刺激になります。

●早期発見が重要です
まずはかかりつけ医を受診しましょう
かかりつけ医は身近な医療の専門家です。
認知症で症状を訴えることが難しくなっても、これまでの受診状況から治療の相談をすることができます。

かかりつけ医に専門医を紹介してもらいましょう！
認知症の専門医受診
認知症の早期発見のためには、「もの忘れ外来」や「認知症外来」などの専門医に診てもらうことが大切です。
早期に病院受診をすることで、より適切なケアを受けやすくなったり、今後の生活において自分で選択できることが増えたりします。受診をされる際は、本人の普段の様子がわかる家族等と一緒に行ってください。
かかりつけ医がいないときは、本冊子の裏表紙にある相談先へお問い合わせください。

もの忘れ外来受診の流れかかりつけ医からの診 療 情 報 提 供07

問 診

検 査

診断・治療

本人とご家族に、最近の様子、身体的・精神的に困っている認知機能検査、身体検査、こと、病歴、現在飲んでいる薬などについてお尋ねします。

血液・尿検査、画像検査

メモやお薬手帳を持っていくことをおすすめします。などを行います。

07 当事者・介護者を支える制度●介護休業制度
働きながら家族の介護等をするために育児介護休業法に基づいた制度が設けられています。
（対象労働者には一定の要件あり）
労働者は申し出ることにより、要介護状態にある対象家族１人につき、通算93日介護休業までを３回を上限として分割して休業を取得することができます。
☞申し出る相手：事業主(自社の人事部など)
要介護状態にある対象家族１人であれば年に５日まで、２人以上であれば年に10介護休暇日まで１日または時間単位で介護休暇を取得することができます。
☞申し出る相手：事業主(自社の人事部など)
雇用保険の被保険者で、一定の要件を満たす方は、介護休業期間中に休業開始時賃介護休業給付金金月額の67％が支給されます。
☞問い合わせ先：最寄りのハローワーク＊要介護状態…要介護２以上、あるいは２週間以上の期間にわたり常時介護を必要とする状態。
＊対象家族…配偶者（事実婚を含む)、父母、子、配偶者の父母、祖父母、兄弟姉妹及び孫。

ここに挙げた制度は一部です。企業によってはこれを上回る内容の制度を設けている場合もあります。自社の制度も確認しておくといいですね。

●金銭管理

日常生活自立支援事業

一定の判断能力はあるものの、認知症などによってものごとをひとりで判断することに不安な方やお金の管理に困っている方が利用できます。介護保険などの福祉サービスの利用手続きや日常生活上の金銭管理、書類管理などのサポートが中心となります。
☞相談窓口：社会福祉協議会 電話番号：0940-34-3341
受付日時：月〜金曜日（祝日及び年末年始を除く）8:30〜17:00

成年後見制度認知症などが理由で、判断能力が不十分な人を保護・支援する制度です。支援の内容は本人の判断能力によって異なりますが、主に本人に代わって財産の管理や介護サービスなど必要な契約の締結を行ってくれます。保護・支援してくれる人を成年後見人と呼び、家庭裁判所が最も適任と考える人を選びます。
☞相談窓口：地域包括支援センター、日本司法支援センター、弁護士会、司法書士会など●地域支えあい連絡カード

地域支えあい連絡カード
住み慣れた地域で安心安全に暮らすことを助けるものです。
お名前や住所などを登録することで緊急時に迅速に身元確認が行えます。
☞登録窓口：65歳以上：福津市役所 高齢者サービス課
65歳未満：福祉課
いつも持ち歩くものに付ける24時間つながる専用電話番号です｡

ことをおすすめします。
08

08 認知症ケアパス

認知症の症状に応じた対応・支援体制を認知症ケアパスといいます。
認知症を引き起こす疾患や身体状況などにより、必ずしもこの通りになるわけで物忘れあるが生活は自立そろそろ見守りが必要

・物忘れが多くなる・物忘れが目立ち、同じことを繰・片付けが苦手になる

いたり探し物をする時間が増え

・会話の中で代名詞が多くなる

・火の消し忘れや蛇口の閉め忘れ
・お金や薬の管理に不安がある

本人の様子

行動・心理状態

暮らしの困りごと・不安な気持ちに駆られる・自信を失い、引っ込み思案に・将来を悲観し、うつ状態に家族の気持ちと対応

生活の中の戸惑い･否定

・メモを書く・出来る範囲で役割のある生活を・使い慣れたものを使う

・電気をつけたままにしておく・医療や介護サービスを検討して工夫

成人健診の受診（特定健診、後期高齢者健診等）

予防

活用できるサービスや体制

活動場所づくり（オレンジカフェ、地域のサロン、サークル等）

相談や認知症の診断（かかりつ医療
介護

医療の介護保地域での見守りや助け合い、民生委員の見守り、地域支えあい連絡カードの利用、買生活支援

金銭管理、契約

見守り、サービス付き住宅（ケアハウス、サービス付き高齢者向け住宅、有料老人ホ暮らし

介護を受けら09

はありません。今後を見通す参考としてください。
手助けが必要介助なしでの生活が困難繰り返し聞 ・ＡＴＭや家電などの機械の操作が難しい ・言葉でのコミュニケーションが難しいえる・生活リズムが乱れる

・自力での食事が難しい

れ・親しい人を認識できない

・歩行や起き上がりが難しい

・衣服の着脱が一人では難しい・排泄が失敗しやすくなる・幻覚、幻聴・ものとられ妄想・道に迷う・興奮し怒りっぽくなる

・反社会的行為

混乱･拒絶をするてみる

割り切り受容・金銭管理など成年後見制度を検討してみる

・生活リズムの調整をする

・張り紙などで生活の手がかりをつくる

・言葉かけやスキンシップをはかる

・ケアマネジャーに相談し福祉用具を検討 ・攻撃的になったら対応者を変えるしてみる

・その場からいったん離れる

・自宅内の危険の回避対策
福津市の地域資源
運動できる施設や地域の集まりのほか、生活に役立つサービス

つけ医、地域包括支援センター、認知症サポート医）の情報を掲載しています。の専門職へ依頼（訪問診療医、歯科医、薬剤師、看護師）

保険サービス利用（ケアマネジャー、訪問系・通所系サービス、小規模多機能型居宅介護、ショートステイ等）
い物・配食支援の支援等（成年後見制度、日常生活自立支援事業、あんしん安らか事業等）
安否確認、緊急通報装置、行方不明への備えと対応（認知症高齢者捜してメール等）
ーム等）

られる住宅（介護付有料老人ホーム、グループホーム、特別養護老人ホーム）
10

09 認知症とともに生きる希望宣言(一般社団法人本人ワーキンググループより)
私たち当事者は認知症とともに暮らしています。
日々いろんなことが起き、不安や心配は尽きませんが、いろいろな可能性があることも見えてきました。
一度きりしかない自分の人生をあきらめないで、希望を持って自分らしく暮らし続けたい。
次に続く人たちが、暗いトンネルに迷い込まずに、もっと楽にいい人生を送ってほしい。
私たちは、自分の体験と意思をもとに「認知症とともに生きる希望宣言」をします。

1

2

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自分自身がとらわれている

自分の力を活かして、私たち本人同士が、常識の殻を破り、大切にしたい暮らしを続け、出会い、つながり、前を向いて生きていきます

社会の一員として、生きる力をわき立たせ、楽しみながらチャレンジしていきます

元気に暮らしていきます4

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自分の思いや希望を伝えながら、認知症とともに生きている体験や味方になってくれる人たちを、工夫を活かし、身近なまちで見つけ、一緒に歩んでいきます

暮らしやすいわがまちを一緒につくっていきます

10 認知症に関する問い合わせ
福津市公式

福津市役所(代表)LINE

電話番号：0940-42-1111
受付日時：月〜金曜日(祝日及び年末年始を除く)8:30〜17:00

福津市地域包括支援センター
認知症に関することや、介護・健康などの相談をお受けします。
電話番号：0940-43-0787
受付日時：月〜土曜日（第2土曜日、祝日及び年末年始を除く）8:30〜17:00

認知症医療センター(医療法人光風会 宗像病院)
認知症対応の外来を設置しています。受診は完全予約制ですので、事前にご連絡ください。
電話番号：0940-36-2775(直通)受付日時：月〜金曜日
土曜日

9:00〜12:30 / 13:30〜17:00
9:00〜12:30

福岡県認知症介護相談窓口
認知症の人や、その人を介護する家族の方が抱える不安や悩みについて認知症の人の介護経験のある人が、電話や面談により相談をお受けします。
電話番号：092-574-0190 （＊面談は要予約）
受付日時：水、土曜日（施設休館日、お盆、年末年始を除く）11:00〜16:00

若年性認知症サポートセンター
若年性認知症支援コーディネーターが相談をお受けします。
電話番号：0930-26-2370
受付日時：月〜金曜日（お盆、年末年始を除く）10:00〜16:00

若年性認知症サポートセンター
ホームページ