おル

アロマ精油を使った「免疫促進ジェル」作成と耳

イ

マ

ス

ま

さ

ひ

免疫力アップ講座～コロナに負けるな～の反射区（ツボ）刺激によって免疫力を高める「耳つぼジュエリーシール」作成のダブルワークショップ。
免疫力アップの2本立てです。
●日時

10月29日（木）10時～11時●場

所

町民医療福祉センター集団検診室●対象

どなたでも参加OK●参 加 費1,500円
（材料費）

●申込〆切

10月25日（日）

子育て支援サークルやイベント情報を紹介《問い合わせ先》☎090-4672-5669（大橋）

サークル名 日程（10時～11時30分）
ひだまり
10月26日（月）にこにこ
10月28日（水）すこやか
10月29日（木）のびのび
10月30日（金）日程（10時～11時）
10月12日（月）10月14日（水）10月16日（金）

涌谷保育園
子育て支援
センター

場所
涌谷保育園
子育て支援
センター

全サークルとも完全予約制ですので、事前に電話予約をお願いします。

《問い合わせ先》 涌谷保育園子育て支援センター
担当

浅野・阿部

☎42-2333

●日
●場
●対

時
所

毎週木曜日
（祝日はお休み）

高齢者福祉複合施設ゆうらいふ

象

多目的ホール

未就学児とその保護者●新型コロナウイルス感染症対策のお願い

次の対策を徹底しながらの運営になります。ご理解とご協力をお願いします。

〇当面の間は涌谷町在住者のみの参加をお願いします。利用者が多い場合は入館を制限する場合があのんのん教室は、地域ボランティアの皆さんの館て相談にも応じます。

のんのん教室民公
岳

エプロンおばさん（子育て相談員）
が楽しく出迎えてくれる自由遊びを中心とした集いの場です。子育

箟

ふ
い
ら

う

ゆ

エプロンおばさんと遊ぼう広場

場所《年齢別サークル》
サークル名
0歳児
1歳児
2・3歳児

ー

《通常サークル》

ンタ

6ヵ月から入園までのお子さんを連れて遊びに来ませんか？支援室の遊具やこども園の友だちと遊んで楽しく過ごしましょう。
●日 時 10月はお休みで、次回は11月4日（水）予定です●場 所 さくらんぼこども園支援室●対 象 6ヵ月～入園前までのお子さん《問い合わせ・申し込み先》
さくらんぼこども園 ☎43-6681

園

ども

ぼこ

らん

さく

さくらんぼこども園なかよしルーム

涌谷保育園子育てサークル

援セ【予告】11月16日(月)に金の茶室でお茶会開催予定。

て支

情報は、SNS「おひさまスマイル」で検索！

子育☎090-4123-7019（齋藤）協力の下、箟岳公民館を会場に未就学児を対象に、月1回子育てイベントを行っています。今月は運動遊
びをします。
●日時

10月20日（火）10時～11時●対象

未就学児の親子（祖父母も可）

●場

所

●持参物

箟岳公民館

水分補給用の飲み物●申込方法

電話でお申し込みください《問い合わせ先》 生涯学習課☎43-3001

ります。

〇飲食は禁止とします。水分補給のための飲み物はご持参ください。

《問い合わせ・申し込み先》

涌谷町社会福祉協議会地域福祉課― 17 ―☎43-6661《新型コロナウイルス感染症にかかわる共通事項》〇ご自宅で検温して、熱がある・体調が悪い場合などは参加をご遠慮ください。
〇参加する保護者は、マスクの着用をお願いします。2歳未満の子どもの着用は不要です。

-Health&Welfare-涌谷町国民健康保険病院ニュース【問い合わせ先】事業部総務管理課医事班外来担当☎43-5111（内線102）

10月以降の診療担当について
新型コロナウイルスの影響で変更などが生じているため、詳細は涌谷町町民医療福祉センターホームページ、または問い合わせ先に確認をお願いします。

今月のドクター紹介

江藤 雅彦【内科部長・内科】

最近、新型コロナウイルス感染症への関心が高まる一方で、生活習慣病患者（高血圧、糖尿病、脂質異常症）の2割が本来必要な通院を自粛したという報告を見ました。治療の中断はコン

トロール不良を招きます。また、定期健康診断を毎年必ず受ける人は62.5％で、未受診者が3割以上存在し、二次精査の該当者の17.6％は再検査を受けなかったと報告されています。病気の早期発見、早期治療の遅れが憂慮されます。健康寿命とは介護や人の助けを借りずに自立して生活できる期間です。今後も健康寿命の延伸のため、涌谷町民の身近な医療機関として当院をご活用ください。
【院外担当】涌谷幼稚園園医・ののだけ幼稚園園医・ゆうらいふ嘱託医、産業医・涌谷町介護認定審査委員【出身地・出身大学】山口県・山口大学

Ｑ．２ 小さなトラウマは職場でも起こりがちではないでしょうか？

教えて、前沢先生！

Ａ．１ いろいろな治療法を組み合わせて使っています。今月はなかなか治りにくい病気の一つである心的外傷後ストレス障害（PTSD:Post Traumatic Stress Disorder）で使われる治療法を紹介しましょう。この病気は、命の安全が脅かされるような出来事（戦争、天災、事故、犯罪、虐待など）によって強い精神的衝撃を受けることが原因で、著しい苦痛や、生活機能の障害をもたらしています。人によっては生涯にわたり体の不調を訴えることがあります。
今、注目されている治療法の一つがトラウマ・インフォームド・ケア（TIC）です。米国で提唱されました。患者さんの行動を制限するものをできるだけ少なくする方法です。トラウ
マが個人や家族に及ぼす影響をしっかりと受けとめます。患者さんとスタッフ双方に身体的・心理的・感情的な安全を確保します。そして患者さん自身が自分の人生をコントロール
し、意味あるものとできるように寄り添います。医療従事者の心ない言葉などによって再びトラウマ体験をしないように努めます。あくまで患者さん自身がこの治療の主人公です。

第九回
総合診療科とこれからの医療福祉について

Ｑ．１ 総合診療科の外来では薬以外の特別な治療があるのですか？

Ａ．２ わぁ、大切なことに気づきましたね。米国では学校や病院など組織全体でTICを実践しなければ、この治療は成り立たないと考えられています。どの職場でもセクハラやパワハ
ラがありますね。また、人手不足による過重労働、労働環境の悪化、研修不足が起こりがちです。誰もがトラウマを持ちやすいのです。職員を守る意味でもこの治療法の早期普及が望まれます。

前沢政次（北海道大学名誉教授、涌谷町町民医療福祉センター名誉所長）

現在、涌谷町国民健康保険病院で、毎月第3金曜日（変更の月有）に総合診療科を担当。
今後の診療予定日は、10月16日（金）と11月20日（金）です。
【問い合わせ先】涌谷町国民健康保険病院 ☎43-5111（内線102）
広 報 わ く や

令和2年10月1日発行 ― 18 ―

接種費用の一部を助成します

季

節性インフルエンザワクチン予防接種について問い合わせ先健康課健康づくり班 ☎43-5111（内線525）《対象者と対象者毎の助成額と助成回数》▼

涌谷町に住所のある65歳以上の人（60歳～65歳未満で身体障害1級相当の障害のある人含む）…助成額2千円・助成回数1回▼ ▼涌谷町に住所のある1歳～13歳未満の人…助成額1,500円・助成回数1回
生活保護世帯…全額（接種時に、生活保護受給者証を医療機関に提示してください）《申請期間》 10月1日（木）～1月29日（金）《実施期間》10月1日（木）～12月31日（木）《予防接種指定医療機関》
医療機関名

電話

医療機関名

電話

涌谷町
美里町

岡本病院

☎42-2876

東泉堂病院☎42-3333

米谷医院☎44-1133

宮野内科医院☎43-5031

涌谷町国保病院☎43-5111（内線102）

熱海医院（11月1日～）☎33-2020

佐々木整形外科☎32-2011

袖井クリニック☎31-1188

野崎内科胃腸科☎32-2770

美里町立南郷病院☎58-1234

野崎病院（入院の人のみ） ☎32-4866

郡外

横山医院

☎34-2230

ものうファミリー
クリニック
（石巻市）

☎0225-76-4024

わたなべ産婦人科内科・☎55-3535
小児科（大崎市）

接種日時は医療機関で異なり、予約が必要な場合もあるため、電話などで事前確認してください。
《接種に必要なもの》
住所・氏名・年齢などを確認できるもの（健康保険証など）、接種費用（助成額を超えた金額は各自の負担となります）※予診票は各指定医療機関にあります。
《指定医療機関以外で接種する場合》
接種前に必ず上記担当課までご連絡ください。予診票の持参が必要です。なお、一度全額自己負担で接種し助成申請が必要となる場合があります。
▼

助成の申請に必要なもの ①領収書（インフルエンザワクチンを接種したことがわかるもの）、②接種

済証、③印鑑、④助成金振込先預金通帳（接種をした本人名義のもの）【涌谷町国民健康保険病院でのインフルエンザ予防接種について】
原則予約制ですが、予約がない場合でも当日接種は可能です。
なお、診察後に、次回診察の予約を行い予防接種を希望する場合は、併せて接種予約をお願いします。
その際、問診票を配布しますので、記載した問診票を予約日に持参ください。詳細は、お問い合わせ
ください。
▼ ▼

接種期間

10月1日
（木）
～12月25日（金）

問い合わせ先― 19 ―

事業部総務管理課医事班 外来担当

☎43-5111（内線102）

-Health&Welfare-

健全な食生活を実践しましょう

11 月は涌谷町の食育月間です
問い合わせ先健康課健康づくり班☎43-5111（内線510）

涌谷町では、毎年6月と11月を、第3次涌谷町食育推進計画に基づき「食育月間」、毎月19日を「食育の日」と定めています。「食育月間」・「食育の日」は、食にまつわる活動や啓発活動を通じ、多くの人に食育の関心を高めてもらい、健全な食生活を実践してもらおうとするものです。
6月の食育月間の取り組みとして、涌谷町の食材を使った地場産給食やヘルシーメニューの提供、コロナ禍での給食時間の留意点の指導、調理実習の代わりに家庭での朝食作り、夏野菜の栽培活動などの実施がありました。
食育とは生きる上での基本であり、さまざまな経験を通して「食」に関する知識と「食」を選択す
る力を習得し、健全な食生活を実現することができるよう育むことです。今年はコロナウイルス感
染拡大防止の観点から食育に関わらず、いつものような生活を送ることが難しいかと思います。まず、家族そろって食卓を囲む時間を作る、地域で穫れた食材を使う、朝ご飯を主食、主菜、副菜、そろえて食べる日を増やすなど、自分でできる「食」について考え､ 実践してみましょう。食べることは生
きること、日頃の食生活を見直す機会にしてみませんか。

▼

問い合わせ先健康課健康づくり班☎43-5111（内線510）[三色野菜のカレーしょうゆ炒め]
●材料
（4人分）
（1人分のエネルギー58kcal・塩分0.5g）
○にんじん
○しめじ

1本
（200g）○さやいんげん1パック（100g） ○ごま油

100g

小さじ2

▽

みりん小さじ2・しょうゆ小さじ2・カレー粉小さじ1・
粗びき黒こしょう少量

へるしお
ポイント

●作り方
①にんじんは皮をむいて5cm長さの細切りにする。いんげんはへたを切り除いて5cmの長さに切る。しめじは石づきを取り除いて小房に分ける。
②にんじんを水から入れ、沸騰したら中火で3～4分茹でる。
いんげんを加えてひと煮してざるにあげる。
③フライパンにごま油を熱し、しめじを加えて炒める。しの調味料を加▽んなりしたら②を加えて炒め、仕上げにえて炒め合わせる。

塩分目標量（日本人の食事摂取基準2020）
は、
男性7.5g未満・女性6.5g未満です！

香辛料のカレー粉を入れることで、少量のしょうゆでも美味しく食べることができます。
【副菜とは？】
ビタミン、ミネラルおよび食物繊維の供給源となる野菜、いも、豆類（大豆を除く）、きのこ、海藻などを主材料とする料理のことです。
また、野菜に含まれるカリウムは体内の余分な塩分（ナトリウム）を体の外に出す働きがあると言われています。
【1日に食べるべき野菜の目標量】
1日350ｇを目安に食べましょう！
1皿70ｇを目安に1日5～6皿食べると350ｇになります！
広 報 わ く や

令和2年10月1日発行 ― 20 ―

メタボ改善や生活習慣病予防に向けてわ

くや元気アップ教室の参加者を募集します
問い合わせ先健康課健康づくり班 ☎43-5111（内線525）

わくや元気アップ教室では、メタボの改善、生活習慣病予防、健康づくりのための「得する健康情報」
を紹介しています。健康運動指導士や栄養士などのサポートを受けながら自分の体のことを一緒に考えてみませんか。
なお、今般の新型コロナウイルス感染症の全国的な蔓延を受け、感染症予防対策を行います。
感染症の状況により、予定が変更となる場合がありますので、ご了承ください。
《日
《場
《内

時》 10月16日（金）《申込方法》

9時30分～11時30分

所》 涌谷町町民医療福祉センター
容》

研修ホール

健康課健康づくり班に電話でお申し込みくださ

い。

《その他】
参加する際には、マスクを着用してください。

▼

講話：「健診結果について 一人ひとりに合った健康づくり」栄養士による講話です。
▼

運動：「脂肪燃焼！楽しく簡単エアロビクス」

健康運動指導士による運動指導です。

《対象》 涌谷町民ならどなたでも《持参物》 筆記用具、飲み物（水分補給用）、タオル、動きやすい服装と靴

宮※イラストはイメージです。

がんにかかわる相談に幅広く対応

城県がん総合支援センター がん相談事業
問い合わせ先宮城県がん総合支援センター ☎022-263-1560

宮城県がん総合支援センターでは、がんにかかわるさまざまな相談やがん在宅療養のための情報を広く提供しています。
また、がん検診で要精密検査になり不安がある人に対しても専門の相談員が対応します。
《相談日時》 月曜日～金曜日（祝日は除く）の9時～16時
面談は予約制です。あらかじめ電話で予約をお願いします。
《相談場所》 宮城県がん総合支援センター（（公財）
宮城県対がん協会内）〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉5-7-30《相 談 料》 無料《対 象 者》 がん患者やその家族に限らずどなたでも― 21 ―

公民館だより

まっていました。

殿様が仙台へ向かう道程も決連載―涌谷の歴史・文化をたずねて―
七十九、「江戸時代の街道」

江戸時代、涌谷町の東地区

は涌谷村、西地区は馬場谷地

発し本町を通り、新町の枡形

涌谷のお城より駕籠にて出

涌谷の御城下から外部に通村と呼ばれていました。

より和多田沼（美里町南郷）を

古川教室 (☎22-1610)※古川第四小学校近く・ブックオフ隣

ホームページはこちら！ http://satoongakukyousitu.blog.fc2.com/

終えると松島街道の山道を十（松島町）の渡しがあり、渡り杉ヶ崎から南に行くと小川（鹿島台）まで山道を行きます。
直轄領でした。）

文字経由にて宿駅である高城

涌谷領ではなく仙台藩の４）箟岳道（江戸時代、箟岳は馬場谷地村からの四道に到着します。ここで宿泊し

令和2年10月1日発行 ― 22 ―

涌谷公民館図書室

異界と日本人著 小松 和彦

今月おすすめの１冊（一般図書）

チックタック～約束の時計台～
作 にしの あきひろ
異界とは何か？

今月おすすめの１冊（児童書）

町はずれの森にある、ず る 道 路 は 八 道 あ り ま し た。

分で見知らぬ人々が住む異郷、

時こわれていないのにし に 着 き ま す。 福 ヶ 袋 の 渡

通り福ヶ袋（美里町南郷）の渡し か ら 鳴 瀬 川 対 岸 の 船 越（大涌谷村からの四道

１）
上丁からの高清水道

死後の世界、

２）
下丁からの和渕街道

はたまた人の心が生み出した闇なのか。

あの日から時計台は、
妖怪研究第一人者による※涌谷第一小学校・福祉センター近く利用します。船越より杉ヶ崎

何年も何年も彼と彼女の約束の時を

5
501【教室所在地】
涌谷教室 (☎42-3077)

沼街道

崎 市 鹿 島 台）の 渡 し ま で 船 をー

３）小 金 迫 か ら 米 岡 経 由 の 佐

針が止まっている不思議な時計台。

59

日本人の精神性に迫った著作です。

待っているのだ。

☎

25☆３歳以上のお子さんは、いつでもピアノ無料体験できます。
☆レッスンをおやすみしても振替レッスンいたします。

▼問い合わせ先
涌谷公民館図書室

た・防御施設）から高城町

５）新 町 西 端 の 枡 形（ま す が坂本紀男）

利府経由にて仙台へと向かい（文化財保護委員ました。

経由の仙台街道
経由の古川街道

６）桜 丁 の 新 丁 頭 よ り 小 牛 田

７）光明院近くの田丁から 大柳・二郷経由の小野道

御施設）からの石巻街道

８）長柄丁の出張（ではり・防江戸時代は、侍屋敷がある

丁、商売できるのが町場で本町、新町、河原町の三町だけで し た。 町 場 の 端 に は 枡 形、出張などの防御施設や直角に曲がった道路や防犯のための木 戸 が 設 け ら れ て い ま し た。

幕末頃の涌谷の町割り

生徒募集♪佐藤音楽教室

広 報 わ く や11

戸 籍の 窓8月1日～31日届出分

誕生おめでとう（男の子

2人／女の子

あかちゃん
く ら

の

行

3人）
政

５ の １ 区さ

さ

５ の ２ 区

蔵之介

阿

部

燦 々

横

山

聖 奈

せ

な

９ の ２ 区

藤

ゆ ず

は

柚 羽

下

郡

区

谷

せ い

ら

吉

住

区

星 咲

（男性

区

す け

橋

熊

敬称略）

お悔やみ申し上げます

高

安

（行政区順

町民生活課総合窓口班で掲載希望の有無について確認をとり、希望された人のみ掲載して
います。

年齢

3人／女性

行政区

13人）

氏

名

田

村

クニ子 92 1

区

笠

齋

藤

力 80 1

区

佐々木

お列 88 上 郡 1 区

太

田

ユ

リ 89 2 の 1 区

佐々木京

子 78 上 郡 2 区

菅

原

武

廣 75 3区明石

信

子 76 太 田 区

鎌田すみ子 97 8

区

及

川

仁

吾 91 吉 住 区

黄川田

きみ子 99 9 の 1 区

黒澤

はつ子 69 吉 住 区

髙

橋

タ

ヱ 89 1 0

区

千葉

とよ子 85 猪 岡 区多田さよ子 68 1 1

区

佐

藤

富士子 77 大 谷 地 区

氏

名

年齢

行政区

間

まつよ 92 下 町 区

涌谷町 の 人口
8月31日現在（ ）内は前月比

人口と世帯
人口計
男 性
女 性
世帯数

令和２年8月の動き

１５,６５９人 （－２２人）
７,６６９人 （－1０人）
７,９９０人 （－１２人）
６,０１４世帯 （－ １世帯）

出生
転入

６人
２９人

死亡
転出

２０人
３７人

令和２年の出生および死亡
出生

４１人

死亡

１６２人

休日診療当番医
日 程

医療機関名

電話番号

日 程

医療機関名

電話番号

10月04日（日）涌 谷 中 央 医 院（涌谷町）☎42-2351 10月18日（日）涌谷町国保病院（涌谷町）☎43-5111
10月11日（日）わくや整形外科（涌谷町）☎43-5553 10月25日（日）袖井クリニック（美里町）☎31-1188
新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、発熱している場合は、一度電話連絡の上、病院を受診するよう、お願いします。
受診の際には保険証を持参してください。診療時間は9時～17時30分です。当番医は変更になる場合があります。

子どもの救急医療情報
電話番号
石巻市夜間急患センター

夜間診療時間宮城県こども夜間安心コール
夜間の子どもの急な発熱・急なケガのときの電話相談です。診療は行いません。
― 23 ―

0225-94-5111
月～金：19時～22時
土曜：18時～翌朝7時
日曜日・祝日：18時～翌朝6時（翌日が祝日の場合は翌朝7時まで）

電話番号
相談時間

プッシュ回線の固定電話・携帯電話から：#8000
プッシュ回線以外の固定電話・PHSから：022-212-9390
毎日午後7時から翌朝8時まで

スマートフォン用アプリ「マチイロ」でも広報わくやの最新版・バック
ナンバーをご覧いただけます。ダウンロードは、右記ＱＲコードから。
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は

し

よ

う

す

け

て い ま す。「 専 門 店 と し て バ リ エ ー シ ョ

かンを多く出していますが、競合が多い仙担々麺たかはし店主

でき、閉店まで休むことなく料理を提供

台で、初めて来たお客さまに常連になっ

た

洋佑 さん

し続ける１日が当たり前。それを数日こ高橋

ルバイトで生計を立てるフリーター生活

な し て 次 の 会 場 へ 移 動 し、 １ カ 月 で 数時のアルバイト先だった中華料理の飲食

ろそろちゃんと就職しなければ」と、当精神的にも限界を感じ退職を決意。一方

千万円を売り上げるという日々でした」。

きさせないようにシーズン毎にタレの配わってもらいたい。また、常連さんを飽てもらうためには、一回ないしは二回で自然体の自己実現＝担々麺歳 で、「 そ宮 城 県 の ラ ー メ ン 激 戦 区・ 仙 台 市 で、業に就職しました。ホール係をしながらで、全国を股にかけた大規模な飲食事業

合やスープの塩梅を変えています」。

を 送 っ て い た 高 橋 さ ん は、コロナ禍にもかかわらず、常連客が集う店長として店を管理しながら、新店舗のを経験してきたことで、仙台市での独立



ラーメン店が青葉区五橋にあります。店

立ち上げや売り上げ向上、東日本大震災

開 業 に は 全 く 抵 抗 は あ り ま せ ん で し た。

点以上で味前にあった店舗の他、コンサートなどのため、洋食の飲食業に転職。ＪＲ仙台駅

たせず対応でき、他店とも競合しないよ

しましたが、一人勤務でもお客さまを待決めていました。はじめは定食屋を検討

リーで暮らすため、一人で開業しようと「誰かに雇われることなく、ストレスフ

連さんに支えられ、現在は以前と変わる

コロナ禍の影響が大きかったものの、常になるといつもほぼ満席に。４月５月はがっちりとつかみ、お店の客席は、る担々麺は、店舗近隣の会社員の胃袋を高橋さんが日々向き合い、改良し続けんなお客さまにも全種類を好きになってもらう必要があります。ど名は、「担々麺たかはし」。涌谷町出身の後の人員不足時には調理人に転向するな

会社員として２年が過ぎた頃、会社を辞

出演者用ケータリングサービスや全国各

う差別化するために、担々麺専門店を選歳になった高橋さんは、体力的にも店主・高橋洋佑さんが一人で切り盛りすどの経験と実績を重ねてきました。

め、 仙 台 市 へ 移 住 し ま し た。
「今となっ地で開催される飲食イベントへのブース

高橋さんは、石巻商業高等学校卒業後、て思えば、ほぼ確実に週休２日で、ボー

出 店 を 担 当 し て き ま し た。「 首 都 圏 の イ

大崎市古川にある企業に就職しましたが、ナスもしっかり出る会社でしたが、安定時を捨てました」と当時を振り返ります。

ことなく日々繁盛しています。

0229−43−2112
0229−43−2693
gr-kikaku@town.wakuya.miyagi.jp
L http://www.town.wakuya.miyagi.jp

択しました」と綿密な市場分析がなされ
TEL
FAX
E-mailU R

ベント会場では、開店前から長蛇の列が80

36【編集・発行】
涌谷町 企画財政課 企画班〒９８７-０１９２
宮城県遠田郡涌谷町字新町裏153番地2

歳になり、自らの引き出しを増やす

る担々麺専門店です。

24

移住後、音楽バンド活動をしながらア

令和２年10月１日
通算783号【印刷】㈱鈴木印刷所

1230-The gold of WAKUYA--The gold of WAKUYA-