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＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１／２２（月）１／２３（火）１／２４（水）

１／２５（木）

１／２６（金）１／２７（土）

１／２８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

お好み焼き風天ぷら

白身魚の野菜蒸し焼

メンチカツ

サバの柚子ﾎﾟﾝ照焼

鶏肉と卵の甘辛煮

アジの土佐焼鶏肉のﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

ひじきの白和え

春雨とﾋﾟｰﾏﾝの酢の物

しめじ絹さや煮

磯香和え

昆布サラダ

野菜炒め

三色なます

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

白菜ﾍﾞｰｺﾝ煮

じゃが芋の酢の物

里芋の利休煮ふろふき大根南瓜そぼろあんかけ

ほうれん草のお浸し

きのこの当座煮

レンコンペペロンチーノ

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

ジャージャーもやし

人参レーズン和え

青菜の白和えマセドアンサラダ

昼

食エネルギー 506kcal

エネルギー 409kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 8g

エネルギー 561kcal

エネルギー 467kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

エネルギー 507kcal
たんぱく質 20g

エネルギー 479kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 545kcal
たんぱく質 22g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ブリの照焼き揚げ鶏のおろし煮

マスの漬け焼五目鶏団子煮サワラのパン粉焼き

豚肉の生姜焼きカレイの味噌焼き

青菜とシラスの炒め物

ｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝのｵｲｽﾀｰ炒め

白菜の炒め物

ﾋﾞｰﾌﾝ炒め

ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌炒め

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

炒めなます

青菜と竹輪の煮浸し

おから煮

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾋﾟｸﾙｽ

さつま芋とひじきのサラダ

白菜のナムルチャプチェ風炒め

バンバンジーサラダ

ｱｽﾊﾟﾗの中華炒め

若布サラダ

ポテトサラダ

山吹和え

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

しめじの酢の物

夕

食エネルギー 485kcal

エネルギー 579kcal

エネルギー 427kcal

エネルギー 521kcal

エネルギー 483kcal

エネルギー 510kcal

エネルギー 440kcal

たんぱく質 19g

たんぱく質 22g

たんぱく質 12g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 10g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１／２９（月）１／３０（火）１／３１（水）

２／１（木）

２／２（金）

２／３（土）

２／４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの韓国風焼き

豚甘辛煮

タラのパン粉焼き

肉じゃがｺﾛｯｹ

アジの辛子ﾈｰｽﾞ焼き

親子煮

赤魚おろし煮ナポリタン

玉葱と絹さやの卵とじ

マーボー豆腐ニラもやし炒め

青菜の卵とじｲﾝｹﾞﾝﾍﾞｰｺﾝ炒め

中華風卵とじおからの酢の物

干し大根煮

蓮根の胡麻酢和え

若布サラダ

じゃが芋旨煮大豆、昆布煮ごぼうのそぼろ煮

さつま芋の煮物

ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ炒め

はんぺん煮

南瓜煮

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ほうれん草とエノキの梅和え きのこのかき揚げ

昼食エネルギー 470kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 453kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 458kcal

エネルギー 552kcal

エネルギー 510kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 25g

たんぱく質 14g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏肉のり塩唐揚げ

ブリのバジルオイル焼き

豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

トンカツ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼き

鶏唐揚げ

青菜の煮浸しｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ味噌ｻﾗﾀﾞ

蓮根の山葵ｻﾗﾀﾞ

ポテトサラダ青菜とピーマンの煮浸し

もやしのマリネ

もやしの酢味噌和え

人参ピーナツ和え

大根の高野そぼろ煮

ｲﾀﾘｱﾝ金平

ふんわり野菜豆腐煮

蕎麦

煮物

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ひじきの白和え

白菜と揚げの酢の物

蒟蒻と椎茸の炒め煮

いんげんおかか炒め

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老炒め

夕食エネルギー 523kcal

エネルギー 489kcal

エネルギー 531kcal

エネルギー 500kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 433kcal

エネルギー 477kcal

たんぱく質 21g

たんぱく質 18g

たんぱく質 18g

たんぱく質 11g

たんぱく質 22g

たんぱく質 11g

たんぱく質 18g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

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＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

１／２２（月）１／２３（火）１／２４（水）

１／２５（木）

１／２６（金）１／２７（土）

１／２８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

お好み焼き風天ぷら

白身魚の野菜蒸し焼

メンチカツ

サバの柚子ﾎﾟﾝ照焼

鶏肉と卵の甘辛煮

アジの土佐焼鶏肉のﾚﾓﾝｵｲﾙ焼付）シャトー人参素揚げ 玉子焼き付）じゃが芋の酢の物

付）里芋の利休煮

ふろふき大根付）ヤングコーン天ぷら付）椎茸天

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

白菜ﾍﾞｰｺﾝ煮

ごぼうの金平揚げだし豆腐中華炒め

南瓜そぼろあんかけほうれん草のお浸し

キャベツウインナー炒め

エネルギー補給ゼリー80

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

ジャージャーもやし

フルーツ缶

青菜の白和えマセドアンサラダ

昼食

フルーツ缶
エネルギー 580kcal
たんぱく質 16g

エネルギー補給ゼリー80
エネルギー 501kcal
たんぱく質 11g

エネルギー 613kcal

エネルギー 570kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 18g

エネルギー 544kcal
たんぱく質 22g

エネルギー 593kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 581kcal
たんぱく質 21g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ブリの照焼き揚げ鶏のおろし煮

マスの漬け焼五目鶏団子煮タラのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼き

豚肉の生姜焼きカレイの味噌焼き付）かきあげｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

付）かきあげｶﾘﾌﾗﾜｰﾋﾟｸﾙｽ

付）さつま芋かき揚げ付）白菜のナムル

付）いんげんのかき揚げ

青菜とシラスの炒め物

じゃが芋の煮物

ｲﾝｹﾞﾝのｵｲｽﾀｰ炒め

ポテトサラダﾋﾞｰﾌﾝ炒め

ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌炒め

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

おから煮

フルーツ缶

山吹和え

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

チャプチェ風炒め夕

食炒めなますフルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

エネルギー 537kcal

エネルギー 615kcal

エネルギー 504kcal

エネルギー 546kcal

エネルギー 572kcal

エネルギー 523kcal

エネルギー 535kcal

たんぱく質 18g

たんぱく質 22g

たんぱく質 14g

たんぱく質 14g

たんぱく質 11g

たんぱく質 15g

たんぱく質 11g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

１／２９（月）１／３０（火）１／３１（水）

２／１（木）

２／２（金）

２／３（土）

２／４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの韓国風焼き

豚甘辛煮

タラの天ぷら

肉じゃがｺﾛｯｹ

アジの辛子ﾈｰｽﾞ焼き

親子煮

赤魚おろし煮付）さつま芋の煮物

玉葱と絹さやの卵とじ付）蓮根素揚げ付）南瓜煮付）ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝﾍﾞｰｺﾝ炒め付）きのこのかき揚げ

ナポリタン

ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ炒め

マーボー豆腐ニラもやし炒め

青菜の卵とじマカロニサラダ

中華風卵とじおからの酢の物

エネルギー補給ゼリー80

はんぺん煮

茄子の煮浸しじゃが芋旨煮昼食

ごぼうのそぼろ煮

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 528kcal

エネルギー 550kcal

エネルギー 587kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 572kcal

エネルギー 581kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 22g

たんぱく質 14g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏唐揚げ

ブリのバジルオイル焼き

豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

トンカツ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼き

鶏唐揚げ付）ヤングコーン素揚げ

焼そば付）ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

蓮根の山葵ｻﾗﾀﾞ付）ポテトサラダ付）揚げ里芋の辛みたれ 付）大根サラダ

筑前煮

人参ピーナツ和え

大根の高野そぼろ煮

ｲﾀﾘｱﾝ金平

源平なます

青菜とピーマンの煮浸し

もやしのマリネ

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

フルーツ缶

酢の物(白菜、揚げ)エネルギー補給ゼリー80

いんげんおかか炒め

春雨中華サラダ

煮物

夕

食

フルーツ缶

フルーツ缶

エネルギー 588kcal

エネルギー 566kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 581kcal

エネルギー 586kcal

エネルギー 544kcal

エネルギー 535kcal

たんぱく質 18g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 17g

たんぱく質 11g

たんぱく質 19g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１／２２（月）１／２３（火）１／２４（水）

１／２５（木）

１／２６（金）１／２７（土）

１／２８（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

お好み焼き風天ぷら

白身魚の野菜蒸し焼

メンチカツ

サバの柚子ﾎﾟﾝ照焼

鶏肉と卵の甘辛煮

アジの土佐焼鶏肉のﾚﾓﾝｵｲﾙ焼付)ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

付)春雨とピーマンの酢の物 ごぼうの金平付)磯香和え

昆布サラダ付)野菜炒め

ほうれん草のお浸し

ひじきの白和え

白菜ﾍﾞｰｺﾝ煮

里芋の利休煮人参レーズン和え

南瓜そぼろあんかけ

マセドアンサラダ

きのこの当座煮

レンコンペペロンチーノ

昼食

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

ジャージャーもやし

青菜の白和えエネルギー 506kcal

エネルギー 417kcal

エネルギー 558kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 471kcal

エネルギー 509kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 8g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 19g

たんぱく質 16g

たんぱく質 20g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ブリの照焼き揚げ鶏のおろし煮

マスの漬け焼五目鶏団子煮サワラのパン粉焼き

豚肉の生姜焼きカレイの味噌焼き付)青菜とシラスの炒め物 ｵｰﾛﾗｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

付)若布サラダ

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾋﾟｸﾙｽ付)山吹和え付)ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌炒め 付)ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

炒めなます

ｲﾝｹﾞﾝのｵｲｽﾀｰ炒め

ポテトサラダﾋﾞｰﾌﾝ炒め

白菜のナムルチャプチェ風炒め

さつま芋とひじきのサラダ

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

煮物

夕食

じゃが芋の煮物

バンバンジーサラダ

おから煮

エネルギー 485kcal

エネルギー 576kcal

エネルギー 427kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 499kcal

エネルギー 518kcal

エネルギー 478kcal

たんぱく質 19g

たんぱく質 21g

たんぱく質 12g

たんぱく質 13g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１／２９（月）１／３０（火）１／３１（水）

２／１（木）

２／２（金）

２／３（土）

２／４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの韓国風焼き

豚甘辛煮

タラのパン粉焼き

肉じゃがｺﾛｯｹ

アジの辛子ﾈｰｽﾞ焼

親子煮赤魚おろし煮付)おからの酢の物

付)玉ねぎと絹さやの卵とじ 付)蓮根の胡麻酢和え付)若布サラダ

付)青菜の卵とじ

ｲﾝｹﾞﾝﾍﾞｰｺﾝ炒め付)中華風卵とじ

ナポリタン

干し大根煮

マーボー豆腐ニラもやし炒め

じゃが芋旨煮ほうれん草とエノキの梅和え ごぼうのそぼろ煮

さつま芋の煮物

ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ炒め

はんぺん煮

南瓜煮

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

きのこのかき揚げ

昼食エネルギー 492kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 453kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 508kcal

エネルギー 510kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 22g

たんぱく質 14g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏肉のり塩唐揚げ

ブリのバジルオイル焼き

豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

トンカツ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼き

鶏唐揚げ

青菜の煮浸し付)人参ﾋﾟｰﾅﾂ和え

付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ味噌ｻﾗﾀﾞ付)蓮根の山葵ｻﾗﾀﾞ

ポテトサラダ付)青菜とピーマンの煮浸し 付)もやしのマリネ

もやしの酢味噌和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

大根の高野そぼろ煮

ｲﾀﾘｱﾝ金平

いんげんおかか炒め

揚げ里芋の辛みたれ

煮物

ひじきの白和え

白菜と揚げの酢の物

蒟蒻と椎茸の炒め煮

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老炒め

夕食エネルギー 501kcal

エネルギー 487kcal

エネルギー 531kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 505kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 477kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 18g

たんぱく質 18gたんぱく質 11g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)