←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／１８（月）

３／１９（火）３／２０（水）３／２１（木）３／２２（金）３／２３（土）

３／２４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の天婦羅アジの粕漬焼豚肉の照味噌炒め

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

コロッケ

赤魚の揚げおろし煮

他人煮

インゲン揚げ煮

青菜の白和えポパイサラダ

しめじと豚肉のわさび和え アスパラサラダ

青菜の胡麻和え

昆布煮

南瓜のいとこ煮

春ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ

蒟蒻と椎茸の炒め煮

五目炒り豆腐青菜のおかか煮

花形がんも煮里芋の利休煮白菜と若布の酢の物

人参の香味炒め

ﾋﾟｰﾏﾝマリネ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

バンサンスーﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｻﾗﾀﾞ

青菜と竹輪の浸し昼

食エネルギー 510kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 475kcal
たんぱく質 15g

エネルギー 474kcal

エネルギー 451kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 14g

エネルギー 528kcal
たんぱく質 12g

エネルギー 484kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 539kcal
たんぱく質 19g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバのごまみそ煮

牛肉シシリアン風

サワラの海苔塩唐揚げ

鶏団子煮

マスの味噌煮鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

サバの照り焼き

大根のｻﾗﾀﾞﾋﾞｰﾌﾝｶﾚｰ炒め

おからの酢の物

炊き合わせ

春ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ煮

青菜チャンプル

若布の卵とじ人参ﾋﾟｸﾙｽ

青菜人参煮

ふろふき大根大根生姜酢あえ

蒸し鶏と野菜の和風炒め 干し大根煮

野菜のオイスター炒め

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

高野のそぼろ煮

春雨梅風味ｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝ竹輪の味噌炒め

さつま芋のおろしあえ

大根と揚げの酢の物

夕食しめじの酢の物

エネルギー 482kcal

エネルギー 515kcal

エネルギー 517kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 458kcal

エネルギー 503kcal

エネルギー 452kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 12g

たんぱく質 22g

たんぱく質 17g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／２５（月）３／２６（火）３／２７（水）３／２８（木）

３／２９（金）３／３０（土）

３／３１（日）御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

鶏のつくね焼カレイの天ぷら

惣菜いなり

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉の生姜焼タラの昆布蒸し

青菜揚げ煮

オニオンサラダ

マーボー豆腐ごぼうｻﾗﾀﾞ

干し椎茸春雨炒め

ｷｸﾗｹﾞと筍の中華風卵とじ ポテトサラダ

金時豆煮

大根ﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮

山くらげの金平風

刻み昆布と人参の梅煮

筑前煮

大根がんも人参煮

時雨煮

ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

胡瓜とシラスの酢の物

柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ

磯香和え

菜の花のからし和え

エビチリ風

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの浸しエネルギー 453kcal

エネルギー 491kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 484kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 445kcal

たんぱく質 13g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 14g

たんぱく質 15g

たんぱく質 18g

たんぱく質 9g

昼食

御飯御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

サバの韓国風煮

豚肉サンド焼マスの柚子胡椒焼き

キャベツメンチカツ

ホッケの照り焼き

鶏肉の南部天若竹煮

卵サラダ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ味噌ｻﾗﾀﾞ

豚肉と大根菜の炒め物

胡瓜ときくらげの酢の物

若布サラダ

炊き合わせ

梅風味ｻﾗﾀﾞ

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

レンコンペペロンチーノ

ぜんまい煮

ｶﾚｰ醤油炒め

ホイコーロー

ピーマンベーコン炒め

ﾆﾗと竹輪の卵とじ

ほうれん草としめじの煮浸し 三色浸しｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

ポパイサラダ玉葱マリネ

若布と生姜の酢の物

夕食エネルギー 538kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 508kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 543kcal

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 12g

たんぱく質 13g

たんぱく質 17g

たんぱく質 13g

たんぱく質 21g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

３／１８（月）

３／１９（火）３／２０（水）３／２１（木）３／２２（金）３／２３（土）

３／２４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の天婦羅アジの粕漬焼豚肉の照味噌炒め

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

コロッケ

赤魚の揚げおろし煮

他人煮

南瓜のいとこ煮付）いんげんのかき揚げ

ポパイサラダ

五目炒り豆腐付）アスパラサラダ

青菜の胡麻和え

ｽﾊﾟｵｰﾛﾗｻﾗﾀﾞ

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

青菜の白和え蒟蒻と椎茸の炒め煮

南瓜サラダ

ごぼうの金平焼きうどん

里芋の利休煮春ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

バンサンスーフルーツ缶

昼食

エネルギー補給ゼリー80
エネルギー 591kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 571kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 568kcal

エネルギー 544kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 13g

エネルギー 586kcal
たんぱく質 14g

エネルギー 528kcal
たんぱく質 12g

エネルギー 568kcal
たんぱく質 18g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバのごまみそ煮

ﾁｷﾝｶﾂ

サワラの海苔塩唐揚げ

鶏団子煮

マスの味噌煮鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

サバの照り焼き付）人参ﾋﾟｸﾙｽ

蓮根のわさびｻﾗﾀﾞ

ふろふき大根炊き合わせ付）竹輪のかき揚げ付）おくら素揚げ付）ヤングコーン素揚げ

青菜の海老炒め

ﾋﾞｰﾌﾝｶﾚｰ炒め

春雨梅風味ｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝ竹輪の味噌炒め

春ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ煮

干し大根煮

野菜のオイスター炒め

大根のｻﾗﾀﾞ

フルーツ缶

フルーツ缶

夕食

蒸し鶏と野菜の和風炒め 豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

大根と揚げの酢の物
エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 526kcal

エネルギー 547kcal

エネルギー 552kcal

エネルギー 572kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 588kcal

エネルギー 548kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 19g

たんぱく質 14g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

３／２５（月）３／２６（火）３／２７（水）３／２８（木）

３／２９（金）３／３０（土）

３／３１（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

鶏のつくね焼カレイの天ぷら

鶏ｻｻﾐ大葉ﾁｰｽﾞﾛｰﾙ

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉の生姜焼カレイの味噌焼

金時豆煮付）ｱｽﾊﾟﾗｺｰﾝｿﾃｰ

付）山くらげの金平風付）玉子焼き付）かきあげキクラゲと筍の中華風卵とじ 付）人参の黒胡麻かき揚げ

ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

オニオンサラダ

マーボー豆腐ごぼうｻﾗﾀﾞ

干し椎茸春雨炒め

大根がんも人参煮

ポテトサラダエネルギー補給ゼリー80

大根ﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮

柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ

キャベツと紅生姜の酢の物 筑前煮

エネルギー補給ゼリー80

時雨煮

フルーツ缶

フルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80

昼

食エネルギー 527kcal

エネルギー 537kcal

エネルギー 556kcal

エネルギー 596kcal

エネルギー 549kcal

エネルギー 578kcal

エネルギー 522kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 18gたんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 10g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

サバの韓国風煮

豚肉サンド焼マスの柚子胡椒焼き

キャベツメンチカツ

ホッケの照り焼き

鶏肉の南部天付）南瓜天

卵サラダ付）枝豆かきあげ付）ぜんまい煮

ｶﾚｰ醤油炒め付）かき揚げ

春雨の中華サラダ

梅風味ｻﾗﾀﾞ

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

大根と車麩の煮物

豚肉と大根菜の炒め物

ポパイサラダホイコーロー

炊き合わせ

ﾆﾗと竹輪の卵とじエネルギー補給ゼリー80

レンコンペペロンチーノ

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

玉葱マリネ

フルーツ缶

夕食

フルーツ缶
エネルギー 589kcal

エネルギー 579kcal

エネルギー 560kcal

エネルギー 520kcal

エネルギー 567kcal

エネルギー 538kcal

エネルギー 594kcal

たんぱく質 19g

たんぱく質 15g

たんぱく質 13g

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 21g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／１８（月）

３／１９（火）３／２０（水）３／２１（木）３／２２（金）３／２３（土）

３／２４（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉の天婦羅アジの粕漬焼豚肉の照味噌炒め

揚げｶﾚｲの野菜あんかけ

コロッケ

赤魚の揚げおろし煮

他人煮

南瓜のいとこ煮付)春ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ

ポパイサラダ付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

アスパラサラダ付)青菜の胡麻和え

昆布煮

白菜と若布の酢の物

青菜の白和えﾋﾟｰﾏﾝマリネ

しめじと豚肉のわさび和え バンサンスー

花形がんも煮青菜と竹輪の浸し

南瓜サラダ

ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｻﾗﾀﾞ

昼食

鶏つくね煮
エネルギー 504kcal

エネルギー 479kcal

エネルギー 475kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 531kcal

エネルギー 503kcal

エネルギー 502kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 11g

たんぱく質 11g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバのごまみそ煮

牛肉シシリアン風

サワラの海苔塩唐揚げ

鶏団子煮

マスの味噌煮鶏肉のﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

サバの照り焼き付）人参ﾋﾟｸﾙｽ

蓮根のわさびｻﾗﾀﾞ付)おからの酢の物

大根生姜酢あえ付)春ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝ煮

青菜チャンプル付)若布の卵とじ

大根のｻﾗﾀﾞ

青菜人参煮

ふろふき大根ｲﾝｹﾞﾝ竹輪の味噌炒め

蒸し鶏と野菜の和風炒め しめじの酢の物

野菜のオイスター炒め

さつま芋のおろしあえ

大根と揚げの酢の物

夕食

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

春雨梅風味ｻﾗﾀﾞエネルギー 482kcal

エネルギー 510kcal

エネルギー 517kcal

エネルギー 499kcal

エネルギー 457kcal

エネルギー 487kcal

エネルギー 484kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 20g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 12g

たんぱく質 21g

たんぱく質 17g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

３／２５（月）３／２６（火）３／２７（水）３／２８（木）

３／２９（金）３／３０（土）

３／３１（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

鶏のつくね焼カレイの天ぷら

惣菜いなり

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉の生姜焼タラの昆布蒸し付)青菜揚げ煮付)胡瓜とシラスの酢の物 付)柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ付)磯香和え付)菜の花のからし和え付)エビチリ風付)胡瓜と竹輪の酢の物

金時豆煮

オニオンサラダ

山くらげの金平風

ごぼうｻﾗﾀﾞ筑前煮

ｷｸﾗｹﾞと筍の中華風卵とじ ポテトサラダ

ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

大根ﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰｿｰｽ煮

里芋のずんだ和え

キャベツと紅生姜の酢の物 千草焼きあんかけエネルギー 473kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 464kcal

たんぱく質 13g

たんぱく質 17g

たんぱく質 12g

たんぱく質 14g

たんぱく質 19g

たんぱく質 18g

たんぱく質 10g

昼食

大根がんも人参煮

時雨煮

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

サバの韓国風煮

豚肉サンド焼マスの柚子胡椒焼き

キャベツメンチカツ

ホッケの照り焼き

鶏肉の南部天付)ｲﾝｹﾞﾝﾋﾟｰﾅｯﾂ和え

付）卵サラダﾌﾞﾛｯｺﾘｰ味噌ｻﾗﾀﾞ付)ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

胡瓜ときくらげの酢の物付)若布サラダ

ピーマンベーコン炒め

梅風味ｻﾗﾀﾞ

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

大根と車麩の煮物

豚肉と大根菜の炒め物

ポパイサラダホイコーロー

若布と生姜の酢の物

ﾆﾗと竹輪の卵とじ

ほうれん草としめじの煮浸し

夕

食

ぜんまい煮

玉葱マリネ

エネルギー 516kcal

エネルギー 487kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 509kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 524kcalたんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 12g

たんぱく質 13g

たんぱく質 16g

たんぱく質 13g

たんぱく質 20g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。