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＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／１０（月）６／１１（火）６／１２（水）

６／１３（木）

６／１４（金）

６／１５（土）

６／１６（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏のパン粉焼き

白身魚の磯部揚ハンバーグ

サバの韓国風焼き

鶏の味噌ピー唐揚げ

カレイの中華風ﾚﾓﾝ蒸し

豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮

玉葱の卵とじ

大根と人参の酢の物

牛肉と玉葱の中華炒め

炊き合わせ

ｷｬﾍﾞﾂのゆかり和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮

ごぼうｻﾗﾀﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰの煮浸し

時雨煮

昆布煮

オムレツ

かき揚げ

チャプチェ風炒め

蕗と竹輪の金平風

干大根の三杯酢

ｱｽﾊﾟﾗと竹輪の甘辛炒め 空豆とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ

人参の香味炒め

青菜揚げ煮

カレーポテトサラダ

もやしと人参の酢の物昼食

エネルギー 497kcal

エネルギー 467kcal

エネルギー 533kcal

エネルギー 466kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 450kcal

エネルギー 497kcal

たんぱく質 22g

たんぱく質 10g

たんぱく質 23g

たんぱく質 18g

たんぱく質 22g

たんぱく質 11g

たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

豚肉の照味噌炒め

ホッケの照り焼き

トンカツ卵とじ

アジの土佐焼酢鶏

タラの野菜あんかけ

ひじきサラダインゲン揚げ煮

ﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

ｶﾘﾌﾗﾜｰと桜ｴﾋﾞの酢の物 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

ﾊﾟﾌﾟﾘｶとひじきの炒り煮

青菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め

青菜と竹輪のぬた

塩焼そば

豆乳しんじょう

竹輪とそら豆のﾁﾘｿｰｽ炒め つきこんピリ辛煮

八宝菜

胡麻豆腐

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ炒め

冬瓜の煮物

オムレツ

夕食

蟹ｶﾏあんかけ茄子ピーマン煮

青菜おかか炒め
じゃが芋旨煮蕗とさつま揚げの中華風和え

エネルギー 490kcal

エネルギー 524kcal

エネルギー 454kcal

エネルギー 520kcal

エネルギー 451kcal

エネルギー 538kcal

エネルギー 493kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 13g

たんぱく質 19g

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 14g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／１７（月）

６／１８（火）６／１９（水）６／２０（木）

６／２１（金）６／２２（土）

６／２３（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

豚肉の葱胡麻天

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉と蓮根の甘酢炒め

アジの梅照り焼き

皮なしｼｭｳﾏｲ

赤魚の揚げ煮ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

もやし中華炒め

大根竹輪煮

マセドアンサラダ

煮物

干し椎茸春雨炒め

胡瓜ときくらげの酢の物

南瓜、おくら煮

炊き合わせ

バンバンジーサラダ

干大根の菜種和え

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑの炒め物

枝豆の酢の物

時雨煮

青菜ﾊﾞﾀｰ醤油炒め

じゃが芋の酢の物

南瓜とレンコンの炒め煮

三色ﾋﾟｰﾏﾝ胡麻炒め

もやし胡麻酢和え

絹さや卵とじ千草焼きあんかけ昼

食エネルギー 470kcal

エネルギー 506kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 455kcal

エネルギー 481kcal

エネルギー 496kcal

たんぱく質 9g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

赤魚粕漬焼

メンチカツ

サバ南蛮

揚げ鶏の香味だれあえ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

酢豚

蒸し鶏と若布の炒り煮

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

刻み昆布金平風柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ

昆布サラダ

青菜と豚肉の炒め

ｶﾚｰ肉じゃが揚げなすの生姜醤油あえ 豚肉と人参のみそ炒め

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

三色こんにゃく中華和え

ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の甘辛炒め 筑前煮

ミニ信田巻きｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

ｲﾝｹﾞﾝﾋﾟｰﾅｯﾂ和え

青菜煮浸し

ｷｬﾍﾞﾂﾅﾑﾙ

夕食ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め

梅風味ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

エネルギー 522kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 499kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 538kcal

エネルギー 506kcal

エネルギー 493kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14gたんぱく質 21g

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

６／１０（月）６／１１（火）６／１２（水）

６／１３（木）

６／１４（金）

６／１５（土）

６／１６（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏のパン粉焼き

白身魚の磯部揚

鶏唐揚げ

サバの韓国風焼き

鶏の味噌ピー唐揚げ

カレイの中華風レモン蒸し 豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮付）かきあげ付）大根と人参の酢の物 牛肉と玉葱の中華炒め付）蓮根素揚げ

ｷｬﾍﾞﾂのゆかり和え付）人参の黒胡麻かき揚げ 付）椎茸天野菜の味噌炒め

時雨煮

炊き合わせ

焼きうどん

チャプチェ風炒め

ごぼうサラダ

干大根の三杯酢

ｱｽﾊﾟﾗと竹輪の甘辛炒め フルーツ缶

人参の香味炒め

フルーツ缶

カレーポテトサラダ

蕗と竹輪の金平風エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

昼食

五目煮

フルーツ缶

エネルギー 551kcal

エネルギー 571kcal

エネルギー 559kcal

エネルギー 574kcal

エネルギー 593kcal

エネルギー 516kcal

エネルギー 561kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 11g

たんぱく質 22g

たんぱく質 16g

たんぱく質 21g

たんぱく質 11g

たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

豚肉の照味噌炒め

ホッケの照り焼き

トンカツ卵とじ

アジの土佐焼酢鶏

タラの野菜あんかけ付）ヤングコーン素揚げ付）青菜おかか炒め付）ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

カリフラワーと付）華詞

八宝菜付）オムレツ

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ

青菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め

夕食

桜エビの酢の物
ワラビの煮物

塩焼そば

春雨サラダ
青菜のﾋﾟｰﾅﾂ炒め茄子ピーマン煮

インゲン揚げ煮

ベーコンオイスター

つきこんピリ辛煮

里芋のそぼろ煮

ソース炒め
エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 566kcal

エネルギー 545kcal

エネルギー 557kcal

エネルギー 542kcal

エネルギー 532kcal

エネルギー 600kcal

エネルギー 557kcal

たんぱく質 13g

たんぱく質 18g

たんぱく質 12g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 23g

たんぱく質 16g

※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

６／１７（月）

６／１８（火）６／１９（水）６／２０（木）

６／２１（金）６／２２（土）

６／２３（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

豚肉の葱胡麻天

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉と蓮根の甘酢炒め

アジの梅照り焼き

皮なしｼｭｳﾏｲ

赤魚の揚げ煮付）玉子焼き

もやし中華炒め付）おくら天

マセドアンサラダ付）もやしと葱のかき揚げ 干し椎茸春雨炒め付）おくらの素揚げ

ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

炊き合わせ

バンバンジーサラダ

青菜揚げ煮

ｼﾞｬｶﾞｲﾓの和風ｶﾚｰ炒め 絹さや卵とじ

時雨煮

南瓜、おくら煮

フルーツ缶

南瓜とレンコンの炒め煮

フルーツ缶

煮物

金時豆煮

昼食

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80
エネルギー 579kcal
たんぱく質 12g

フルーツ缶
エネルギー 556kcal
たんぱく質 18g

エネルギー 551kcal

エネルギー 534kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

エネルギー 538kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 548kcal
たんぱく質 17g

エネルギー 540kcal
たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

赤魚粕漬焼

メンチカツ

サバ南蛮

ﾁｷﾝｶﾂ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼酢豚付）ﾐｯｸｽかきあげ付）ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ポテトサラダ

ごうやチャンプル

付）シャトー人参素揚げ 付）枝豆かきあげ

ｶﾚｰ肉じゃが揚げなすの生姜醤油あえ 豚肉と人参のみそ炒め

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

三色こんにゃく中華和え

オムレツ

ミニ信田巻きｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

フルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80

ピーマンと竹輪の甘辛炒め 梅風味ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

夕食

里芋と空豆の煮物
エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

筑前煮

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

エネルギー 540kcal

エネルギー 565kcal

エネルギー 566kcal

エネルギー 582kcal

エネルギー 578kcal

エネルギー 569kcal

エネルギー 577kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 13g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／１０（月）６／１１（火）６／１２（水）

６／１３（木）

６／１４（金）

６／１５（土）

６／１６（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

鶏のパン粉焼き

白身魚の磯部揚ハンバーグ

サバの韓国風焼き

鶏の味噌ピー唐揚げ

カレイの中華風ﾚﾓﾝ蒸し

豚肉ｹﾁｬｯﾌﾟ煮

玉葱の卵とじ付）大根と人参の酢の物 昆布煮付)胡瓜とらっきょうの酢の物 ｷｬﾍﾞﾂのゆかり和え付）ｶﾘﾌﾗﾜｰくず煮付）もやしと人参の酢の物

野菜の味噌炒め

時雨煮

炊き合わせ

チャプチェ風炒め

ごぼうｻﾗﾀﾞﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

大根の煮物

昼食

空豆とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ

ｱｽﾊﾟﾗと竹輪の甘辛炒め

青菜揚げ煮

オムレツ

エネルギー 502kcal

エネルギー 467kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 484kcal

たんぱく質 22g

たんぱく質 10g

たんぱく質 20g

たんぱく質 18g

たんぱく質 21g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラのｶﾚｰ煮

豚肉の照味噌炒め

ホッケの照り焼き

トンカツ卵とじ

アジの土佐焼酢鶏

タラの野菜あんかけ付）青菜と竹輪のぬた付）インゲン揚げ煮付）春雨サラダ

ｶﾘﾌﾗﾜｰと桜ｴﾋﾞの酢の物 付）高野の卵とじ

ﾊﾟﾌﾟﾘｶとひじきの炒り煮付）青菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め

ひじきサラダ塩焼そば

ﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ炒め

冬瓜の煮物

胡麻豆腐

茄子ピーマン煮

青菜おかか炒め

じゃが芋旨煮

夕食

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ
蕗とさつま揚げのオムレツ

中華風和え
エネルギー 490kcal

エネルギー 524kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 500kcal

エネルギー 509kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 11g

たんぱく質 17g

たんぱく質 18g

たんぱく質 19g

たんぱく質 14g

※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／１７（月）

６／１８（火）６／１９（水）６／２０（木）

６／２１（金）６／２２（土）

６／２３（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

きす天

豚肉の葱胡麻天

サワラのﾀﾝﾄﾞﾘｰ風焼

豚肉と蓮根の甘酢炒め

アジの梅照り焼き

皮なしｼｭｳﾏｲ

赤魚の揚げ煮付)青菜ﾊﾞﾀｰ醤油炒め

もやし中華炒め付）大根竹輪煮付)三色ﾋﾟｰﾏﾝ胡麻炒め 付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと付)絹さや卵とじ付)胡瓜ときくらげの酢の物

干し椎茸春雨炒め

時雨煮

枝豆の酢の物

千草焼きあんかけ

昼食

ﾊﾑの炒め物
ｷｬﾍﾞﾂの担々味噌がけ

じゃが芋の酢の物

バンバンジーサラダ

マセドアンサラダ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓの和風ｶﾚｰ炒め

南瓜、おくら煮

南瓜とﾚﾝｺﾝの炒め煮

干大根の菜種和え
煮物

エネルギー 474kcal
たんぱく質 9g

エネルギー 502kcal
たんぱく質 17g

エネルギー 493kcal

エネルギー 496kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

エネルギー 494kcal
たんぱく質 17g

エネルギー 481kcal
たんぱく質 18g

エネルギー 513kcal
たんぱく質 16g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

チンジャオロース

赤魚粕漬焼

メンチカツ

サバ南蛮

揚げ鶏の香味だれあえ

マスのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼酢豚付）ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

付）ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ポテトサラダ付)ｲﾝｹﾞﾝﾋﾟｰﾅｯﾂ和え

ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の甘辛炒め 付)梅風味ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ｶﾚｰ肉じゃが蒸し鶏と若布の炒り煮

豚肉と人参のみそ炒め

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

ごうやチャンプル

青菜煮浸し

ミニ信田巻き夕

食

揚げなすの生姜醤油あえ ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め

三色こんにゃく中華和え

青菜と豚肉の炒め
筑前煮

エネルギー 515kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 494kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 504kcal

エネルギー 480kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 12g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 21g

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。