←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

５／２７（月）

５／２８（火）５／２９（水）５／３０（木）

５／３１（金）

６／１（土）

６／２（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉のｹﾁｬｯﾌﾟ照り焼

アジの粕漬焼鶏のつくね焼サワラの洋風味噌焼き

皮なしシュウマイ

天婦羅

親子煮

ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ煮

ゴーヤとツナのサラダ

干し椎茸春雨炒め

大根と揚げの酢の物

ワラビの煮物玉葱の卵とじひじきの味噌金平

チンゲン菜ともやし胡麻酢和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

金時豆煮

南瓜のマリネ高野・椎茸・人参煮

野菜のｵｲｽﾀ-炒め

青菜と豚肉の炒め

揚げ茄子の煮物

ｼﾞｬｰﾏﾝかき揚げ

大根と人参の金平

ｱｽﾊﾟﾗｺｰﾝｿﾃｰ

人参の胡麻酢和え昼食

厚揚げの炒め煮
炒り卵
エネルギー 491kcal

エネルギー 429kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 522kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 458kcal

エネルギー 526kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 9g

たんぱく質 23g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

赤魚南部天

鶏肉の塩ﾚﾓﾝ唐揚げ

サバの照り焼き

キャベツメンチカツ

マス南蛮漬けタンドリーチキン

サバの生姜煮青菜のﾊﾞﾀｰ醤油炒め

ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ

青菜つきこん煮

刻み昆布と人参の梅煮

茄子ミート

キャベツ､揚げ煮

チンジャオロース

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風

竹輪と玉葱のおかか炒め 変わり金平ごぼう

もやしのﾅﾑﾙ風

三色パプリカ味噌炒め

蒟蒻の酢味噌和え五目煮

金平れんこん大根と人参の酢の物

胡瓜ときくらげの酢の物

ポテトサラダもやしｳｲﾝﾅｰ炒め

大根と若布の酢の物

夕食

ひじきサラダエネルギー 499kcal

エネルギー 557kcal

エネルギー 503kcal

エネルギー 467kcal

エネルギー 507kcal

エネルギー 529kcal

エネルギー 460kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 22g

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

たんぱく質 13g

たんぱく質 24g

たんぱく質 18g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／３（月）

６／４（火）

６／５（水）

６／６（木）

６／７（金）

６／８（土）

６／９（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ｶﾚｲの照り焼き

豚シャブ

赤魚の揚げ煮豚肉の錦揚げアジのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏の味噌つくね焼

サバの照り焼き

若竹煮

春雨と人参の酢の物

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

ゴーヤナムル

人参レーズン和え

人参糸コン炒り煮

マカロニサラダ

豚肉のポン酢炒め

ぜんまい煮

大根梅酢煮

炊き合わせ

干し大根煮

ﾆﾗと竹輪の卵とじ

車麩と茄子の煮物

高野ピース煮もやしのジャージャー炒め

昆布サラダ

筍の梅和え

ﾋﾟｰﾏﾝつきこん胡麻まぶし 青菜しめじ煮

昼食

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞﾁﾘｿｰｽかけエネルギー 420kcal

エネルギー 479kcal

エネルギー 449kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 480kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 497kcal

たんぱく質 11g

たんぱく質 13g

たんぱく質 10g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 19g

たんぱく質 19g御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

野菜肉巻きフライ

アジのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞのせ牛肉シシリアン風

マスの味噌煮ﾁｷﾝｶﾂ

サワラの柚子胡椒ﾏﾖ焼

豚肉の生姜焼枝豆の酢の物

ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え

春雨の中華サラダ

青菜の生姜醤油和え

青菜のコーン炒め

キャベツとツナの煮物

煮物

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾋﾟｸﾙｽ

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと高野のそぼろ煮

南瓜枝豆あんかけ

ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄと夕

食

茄子のﾄﾏﾄ煮
マセドアンサラダ

海藻中華和えごぼうサラダｳｲﾝﾅｰのｿｰｽ炒め
蓮根の山葵ｻﾗﾀﾞ

大根サラダ

胡瓜とらっきょうのしめじの酢の物

酢の物
エネルギー 570kcal

エネルギー 512kcal

エネルギー 540kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 511kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 492kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 19g

たんぱく質 20g

たんぱく質 13g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

５／２７（月）

５／２８（火）５／２９（水）５／３０（木）

５／３１（金）

６／１（土）

６／２（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉のｹﾁｬｯﾌﾟ照り焼

アジの粕漬焼鶏のつくね焼サバのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

皮なしシュウマイ

天婦羅

親子煮

チンゲン菜と付）椎茸天付）おくら素揚げ付）ｼﾞｬｰﾏﾝかき揚げ付）おくら天

玉葱の卵とじ付）ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ

ゴーヤとツナのサラダ

干し椎茸春雨炒め

大根と揚げの酢の物

青菜と竹輪の煮浸し高野・椎茸・人参煮

野菜のｵｲｽﾀ-炒め

もやし胡麻酢和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

蒟蒻の中華風旨煮

南瓜のマリネ

エネルギー補給ゼリー80

人参の胡麻酢和え

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

昼

食

厚揚げの炒め煮
炒り卵
エネルギー補給ゼリー80
エネルギー補給ゼリー80

エネルギー 580kcal

エネルギー 551kcal

エネルギー 530kcal

エネルギー 565kcal

エネルギー 591kcal

エネルギー 531kcal

エネルギー 582kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 15g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 15g

たんぱく質 9g

たんぱく質 23g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

赤魚南部天

鶏唐揚げ

サバの照り焼き

キャベツメンチカツ

マス南蛮漬けタンドリーチキン

タラのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼付）青菜のﾊﾞﾀｰ醤油炒め 付）ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ付）ｶﾚｰかき揚げ付）ヤングコーン素揚げ付）ポテトサラダ付）もやしと葱のかき揚げ 付）さつま芋のかき揚げ

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風

ｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌煮

青菜つきこん煮

干し大根煮

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

キャベツ､揚げ煮

青菜ベーコン煮

金平れんこん大根と人参の酢の物

変わり金平ごぼう

もやしのﾅﾑﾙ風

茄子ミート

チャプチェ風炒め

チンジャオロース夕

食エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶

エネルギー 536kcal

エネルギー 566kcal

エネルギー 587kcal

エネルギー 552kcal

エネルギー 525kcal

エネルギー 588kcal

エネルギー 534kcal

たんぱく質 13g

たんぱく質 18g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 14g

たんぱく質 23g

たんぱく質 10g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

６／３（月）

６／４（火）

６／５（水）

６／６（木）

６／７（金）

６／８（土）

６／９（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ｶﾚｲの照り焼き

豚シャブ

赤魚の揚げ煮豚肉の錦揚げアジのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏の味噌つくね焼

サバの照り焼き付）枝豆かき揚げ

春雨と人参の酢の物

豚肉と茄子の味噌炒め

ゴーヤナムル付）かき揚げ

人参糸コン炒り煮付）かき揚げ

豚肉のポン酢炒め

もやしのジャージャー炒め

大根梅酢煮

カレービーンズ

干し大根煮

青菜しめじ煮マカロニサラダ

蕗と竹輪の金平風エネルギー補給ゼリー80

車麩と茄子の煮物

昼食

高野ピース煮フルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80
エネルギー 547kcal

エネルギー 549kcal

エネルギー 508kcal

エネルギー 559kcal

エネルギー 513kcal

エネルギー 547kcal

エネルギー 548kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 13g

たんぱく質 12g

たんぱく質 20g

たんぱく質 15g

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

野菜肉巻きフライ

アジのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞのせ牛肉シシリアン風

マスの味噌煮ﾁｷﾝｶﾂ

サワラの柚子胡椒ﾏﾖ焼

豚肉の生姜焼付）玉子焼き

ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え付）蓮根素揚げ付）蓮根の山葵サラダ付）竹輪天

フライドポテトと夕食ｳｲﾝﾅｰのｿｰｽ炒め
青菜ｼｰﾌｰﾄﾞｿﾃｰ

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

ごぼうサラダ

春雨の中華サラダ

青菜の生姜醤油和え

南瓜枝豆あんかけ
春雨の中華和え

マセドアンサラダ

フルーツ缶

ミートボールと塩焼そば

大根サラダ

茄子のトマト煮

フルーツ缶
フルーツ缶

エネルギー 572kcal

エネルギー 569kcal

エネルギー 608kcal

エネルギー 558kcal

エネルギー 606kcal

エネルギー 570kcal

エネルギー 568kcal

たんぱく質 14g

たんぱく質 18g

たんぱく質 21g

たんぱく質 13g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

５／２７（月）

５／２８（火）５／２９（水）５／３０（木）

５／３１（金）

６／１（土）

６／２（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉のｹﾁｬｯﾌﾟ照り焼

アジの粕漬焼鶏のつくね焼サワラの洋風味噌焼き

皮なしシュウマイ

天婦羅親子煮付）ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒ煮付）ゴーヤとツナのサラダ 付）ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ付）大根と揚げの酢の物 付）青菜と竹輪の煮浸し 付）ｱｽﾊﾟﾗｺｰﾝｿﾃｰ

ひじきの味噌金平

チンゲン菜と炊き合わせ

干し椎茸春雨炒め

金時豆煮

南瓜のマリネ

玉葱の卵とじ人参の胡麻酢和え

青菜と豚肉の炒め

揚げ茄子の煮物

ｼﾞｬｰﾏﾝかき揚げ

大根と人参の金平

高野・椎茸・人参煮

昼食

厚揚げの炒め煮
炒り卵
エネルギー 493kcal

エネルギー 466kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 522kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 458kcal

エネルギー 498kcal

たんぱく質 20g

たんぱく質 17g

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 14g

たんぱく質 9g

たんぱく質 22g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

赤魚南部天

鶏肉の塩ﾚﾓﾝ唐揚げ

サバの照り焼き

キャベツメンチカツ

マス南蛮漬けタンドリーチキンサバの生姜煮付）金平れんこん

竹輪と玉葱のおかか炒め 付）ひじきサラダ付）もやしのﾅﾑﾙ風付）三色ﾊﾟﾌﾟﾘｶ味噌炒め 付）蒟蒻の酢味噌和え付)青菜ベーコン煮

青菜のﾊﾞﾀｰ醤油炒め

大根と人参の酢の物

青菜つきこん煮

刻み昆布と人参の梅煮

茄子ミート

キャベツ､揚げ煮

チンジャオロース

変わり金平ごぼう

胡瓜ときくらげの酢の物

ポテトサラダチャプチェ風炒め

五目煮

夕

食

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風
エネルギー 499kcal

エネルギー 523kcal

エネルギー 504kcal

エネルギー 467kcal

エネルギー 507kcal

エネルギー 531kcal

エネルギー 494kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 20g

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

たんぱく質 13g

たんぱく質 22g

たんぱく質 18g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

６／３（月）

６／４（火）

６／５（水）

６／６（木）

６／７（金）

６／８（土）

６／９（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

ｶﾚｲの照り焼き

豚シャブ

赤魚の揚げ煮豚肉の錦揚げアジのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

鶏の味噌つくね焼

サバの照り焼き付)若竹煮

ぜんまい煮付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

ゴーヤナムル付)人参ﾚｰｽﾞﾝ和え付)青菜しめじ煮付)マカロニサラダ

豚肉のポン酢炒め

もやしのジャージャー炒め

豚肉と茄子の味噌炒め

炊き合わせ

干し大根煮

人参糸コン炒り煮

車麩と茄子の煮物

昼食

高野ピース煮

大根梅酢煮

ﾋﾟｰﾏﾝつきこん胡麻まぶし ﾆﾗと竹輪の卵とじ

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞﾁﾘｿｰｽかけエネルギー 426kcal

エネルギー 460kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 480kcal

エネルギー 495kcal

エネルギー 496kcal

たんぱく質 11g

たんぱく質 12g

たんぱく質 12g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 19g

たんぱく質 19g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

野菜肉巻きフライ

アジのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞのせ牛肉シシリアン風

マスの味噌煮ﾁｷﾝｶﾂ

サワラの柚子胡椒ﾏﾖ焼

豚肉の生姜焼付）枝豆の酢の物付）ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ炒め

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え付)胡瓜とらっきょうの付)青菜の生姜醤油和え 付)青菜のコーン炒め

キャベツとツナの煮物

高野のそぼろ煮

ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄと夕

食

酢の物
煮物

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾋﾟｸﾙｽ

がんもと刻み昆布煮

春雨の中華サラダ
マセドアンサラダ

海藻中華和えｳｲﾝﾅｰのｿｰｽ炒め
蓮根の山葵サラダ

南瓜枝豆あんかけﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと茄子のﾄﾏﾄ煮
エネルギー 560kcal

エネルギー 533kcal

エネルギー 504kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 511kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 492kcal

たんぱく質 12g

たんぱく質 19g

たんぱく質 19g

たんぱく質 13g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。