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＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１０／３０（月） １０／３１（火）１１／１（水）

１１／２（木）

１１／３（金）

１１／４（土）

１１／５（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉チリソース炒め

赤魚の揚げおろし煮

トンカツ卵とじ

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の生姜焼き

アジの梅しそ焼

肉豆腐

若布の卵とじ付）ﾊﾛｳｲﾝかまぼこ

青菜のｳｲﾝﾅｰ炒め

高野のそぼろ煮

大根がんも煮

わさび和え

山吹和え

吉野煮

おから煮

ｷｬﾍﾞﾂと蒸し鶏のﾅﾑﾙ

ジャーマンポテト

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

干し大根煮

ぜんまい煮

ごぼうのピリ辛煮

ホイコーロー

蓮根の梅酢煮

若布サラダ

卵サラダ

南瓜煮

さつま芋サラダ

昼食

酢の物（白菜・竹輪）
エネルギー 486kcal
たんぱく質 18g

エネルギー 475kcal
たんぱく質 14g

エネルギー 520kcal

エネルギー 492kcal

たんぱく質 19g

たんぱく質 9g

エネルギー 487kcal
たんぱく質 18g

エネルギー 448kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 517kcal
たんぱく質 20g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの土佐煮鶏肉のり塩唐揚げ

ブリの野菜あんかけ

鶏団子の甘酢

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

親子煮

カレイの錦揚げ煮浸し(青菜、竹輪)

ツナサラダ

時雨煮

菜の花のﾋﾟｰﾅｯﾂあえ

春雨の中華サラダ

胡瓜メンマ和え

大豆とひじきの中華煮

大根ベーコン味噌煮

里芋煮

白菜ピクルス

昆布煮

治部煮

ごぼうサラダ豚ｼﾞｬｶﾞ甘辛ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

胡瓜､若布の酢の物

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

もやしのカレーマリネ

白菜和風ｺｰﾙｽﾛｰ

いんげんと花麩の煮物

青菜のﾎﾟﾝ酢和え

夕

食エネルギー 498kcal

エネルギー 517kcal

エネルギー 474kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 540kcal

エネルギー 469kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 17g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 23g

たんぱく質 13g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜普通食献立表＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１１／６（月）

１１／７（火）１１／８（水）

１１／９（木）

１１／１０（金） １１／１１（土） １１／１２（日）御飯御飯御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラの辛子ﾈｰｽﾞ焼

ごぼうと豚の唐揚げ

アジ南蛮

豚肉のﾋﾟﾘ辛生姜焼き

煮サバ

五目鶏団子煮アジのさんが焼

蓮根のそぼろ煮

柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ

青菜とえのきの梅和え

干し大根サラダ

じゃが芋の金平マセドアンサラダ

青菜揚げ煮

チャプチェ風炒め

酢の物(もやし、胡瓜)

つきこんピーマン七味煮

ﾋﾞｰﾌﾝｶﾚｰ炒め

ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

キャベツおかか煮

煮物（車麩・人参・いんげん）

白菜の煮浸し里芋いんげん利休煮

さつま芋の煮物

青菜チャンプル

青菜の白和えこんにゃくと椎茸の炒め

南瓜サラダ

昼

食

エネルギー 490kcal

エネルギー 499kcal

エネルギー 489kcal

エネルギー 512kcal

エネルギー 484kcal

エネルギー 509kcal

エネルギー 485kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 15g

たんぱく質 14g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 14g

たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚ｿﾃｰﾎﾜｲﾄｶﾚｰかけ

サバの味噌煮メンチカツ

キス天

豆腐ひじきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

マスのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

鶏肉のオランダ煮

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え

三色煮浸し

白菜の炒め物

ごぼうサラダヌードルサラダ

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

刻み昆布の金平

レンコンペペロンチーノ

茄子煮

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

大根梅酢煮

野菜のｵｲｽﾀｰ炒め

人参シリシリ

酢味噌和え

南瓜のマリネｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと竹輪のｻﾗﾀﾞ

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え

ｶﾘﾌﾗﾜｰの胡麻酢あえ

大根サラダ

夕

食

エネルギー 501kcal

エネルギー 486kcal

エネルギー 501kcal

エネルギー 478kcal

エネルギー 502kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 501kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 13g

たんぱく質 15g

たんぱく質 10g

たんぱく質 15g

たんぱく質 12g

たんぱく質 22g

※塩分：3ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

"配達料無料"お弁当と一緒にお届けします！

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

賞味期限長め、常温保存OK

朝食パン税込140円

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

１０／３０（月） １０／３１（火）１１／１（水）

１１／２（木）

１１／３（金）

１１／４（土）

１１／５（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉チリソース炒め

赤魚の揚げおろし煮

コロッケ

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の生姜焼きタラのﾚﾓﾝｵｲﾙ焼

肉豆腐吉野煮付）ﾊﾛｳｲﾝかまぼこ付）蓮根の梅酢煮

炒めなます付）ヤングコーン天ぷら付）もやしと葱のかき揚げ 山吹和え

ごぼうのピリ辛煮

ホイコーロー

青菜のｳｲﾝﾅｰ炒め

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮

南瓜煮

さつま芋サラダ

エネルギー補給ゼリー80

ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ

エネルギー補給ゼリー80

卵サラダ

わさび和え

フルーツ缶

フルーツ缶

エネルギー補給ゼリー80

昼食

エネルギー 553kcal
たんぱく質 16g

エネルギー 526kcal
たんぱく質 12g

エネルギー 572kcal

エネルギー 562kcal

たんぱく質 10g

たんぱく質 10gエネルギー 544kcal
たんぱく質 17g

エネルギー 546kcal
たんぱく質 10gエネルギー 569kcal
たんぱく質 20g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの土佐煮鶏肉のり塩唐揚げ

ブリの野菜あんかけ

鶏団子の甘酢

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

親子煮

ｶﾚｲの錦揚げツナサラダ付）おくら素揚げ付）菜の花のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え 付）人参の黒胡麻かき揚げ いんげんと花麩の煮物付）青菜のﾎﾟﾝ酢和え

大根ベーコン味噌煮

里芋煮

炒り豆腐

五目煮

春雨の中華サラダ

ごぼうサラダ豚ｼﾞｬｶﾞ甘辛ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

フルーツ缶

白菜ピクルス

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

治部煮

フルーツ缶

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風

夕食 付）かき揚げ

エネルギー 563kcal

エネルギー 590kcal

エネルギー 544kcal

エネルギー 554kcal

エネルギー 572kcal

エネルギー 570kcal

エネルギー 547kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 21g

たんぱく質 20g

たんぱく質 15g

たんぱく質 23g

たんぱく質 13g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ たんぱく塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯180ｇ（エネルギー302㎉・たんぱく質4.5ｇ）が含まれています。

１１／６（月）

１１／７（火）１１／８（水）

１１／９（木）

１１／１０（金） １１／１１（土） １１／１２（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラの辛子ﾈｰｽﾞ焼

ごぼうと豚の唐揚げ

アジ南蛮

豚肉のﾋﾟﾘ辛生姜焼き

煮サバ

五目鶏団子煮赤魚の天婦羅付）かき揚げ付）柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ付）さつま芋の煮物付）南瓜天付）竹輪のかき揚げ

マセドアンサラダ付）青菜揚げ煮

蓮根のそぼろ煮

麻婆豆腐

青菜とえのきの梅和え

チリコンカン

じゃが芋の金平

青菜と竹輪のぬた煮物（車麩・人参・いんげん）

白菜の煮浸し里芋いんげん利休煮

つきこんピーマン七味煮

青菜チャンプルｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

フルーツ缶

南瓜サラダ

昼食フルーツ缶エネルギー 543kcal

エネルギー 571kcal

エネルギー 526kcal

エネルギー 581kcal

エネルギー 560kcal

エネルギー 549kcal

エネルギー 532kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 18g

たんぱく質 15g

たんぱく質 22g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 13g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚ｿﾃｰﾎﾜｲﾄｶﾚｰかけ

サバの味噌煮

メンチカツ

キス天

ハンバーグ

マスのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

鶏肉のオランダ煮

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ付）きのこのかき揚げ付）椎茸天付）シャトー人参素揚げ 付）ヤングコーン素揚げ付）さつま芋のかき揚げ

人参シリシリ

青菜のｳｲﾝﾅｰ炒め

レンコンペペロンチーノ

ふろふきかぶらの肉みそがけ 白菜の炒め物

ごぼうサラダヌードルサラダ

大根サラダ

フルーツ缶

南瓜のﾏﾘﾈｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え

野菜のｵｲｽﾀｰ炒め

エネルギー補給ゼリー80

エネルギー補給ゼリー80

フルーツ缶夕食エネルギー 573kcal

エネルギー 545kcal

エネルギー 590kcal

エネルギー 535kcal

エネルギー 556kcal

エネルギー 567kcal

エネルギー 584kcal

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 17g

たんぱく質 9g

たんぱく質 16g

たんぱく質 13g

たんぱく質 21g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

"配達料無料"お弁当と一緒にお届けします！

朝食パン税込140円

賞味期限長め、常温保存OK

←公式LINE＠から1対1のやりとりができます！

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１０／３０（月） １０／３１（火）１１／１（水）

１１／２（木）

１１／３（金）

１１／４（土）

１１／５（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚肉チリソース炒め

赤魚の揚げおろし煮

トンカツ卵とじ

白身魚の野菜蒸し焼

豚肉の生姜焼き

アジの梅しそ焼肉豆腐付）若布の卵とじ付）ﾊﾛｳｲﾝかまぼこ

蓮根の梅酢煮付)若布サラダ付)ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ煮付)もやしの卵とじ

ぜんまい煮

吉野煮

酢の物（白菜・竹輪）

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ

高野のそぼろ煮

大根がんも煮

干し大根煮

さつま芋サラダ

ごぼうのピリ辛煮

ｲﾝｹﾞﾝ黒胡麻ｻﾗﾀﾞ

ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

卵サラダ

南瓜煮

昼

食

エネルギー 488kcal

エネルギー 446kcal

エネルギー 529kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 489kcal

エネルギー 470kcal

エネルギー 503kcal

たんぱく質 18g

たんぱく質 11g

たんぱく質 17g

たんぱく質 9g

たんぱく質 18g

たんぱく質 17g

たんぱく質 18g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サバの土佐煮鶏肉のり塩唐揚げ

ブリの野菜あんかけ

鶏団子の甘酢

ホッケのﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き

親子煮

ｶﾚｲの錦揚げ付）煮浸し(青菜、竹輪) 付）ツナサラダ

白菜ピクルス付)菜の花のﾋﾟｰﾅｯﾂあえ 付)白菜和風ｺｰﾙｽﾛｰ

胡瓜メンマ和え付）青菜のﾎﾟﾝ酢和え

大根ベーコン味噌煮

里芋煮

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ

昆布煮

春雨の中華サラダ

ごぼうサラダ豚ｼﾞｬｶﾞ甘辛ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め

豆と胡瓜のｻﾗﾀﾞ

胡瓜､若布の酢の物

もやしのｶﾚｰﾏﾘﾈ

治部煮

夕

食

大根のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風

エネルギー 498kcal

エネルギー 542kcal

エネルギー 459kcal

エネルギー 497kcal

エネルギー 498kcal

エネルギー 516kcal

エネルギー 481kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 21g

たんぱく質 16g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 23g

たんぱく質 13g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

◆キャンセルのご連絡は前日13時まで◆追加のご注文は4日前の13時まで☎0852-20-2400(受付時間9：30～17：00)

＜ カロリー塩分調整食献立表 ＞*下記の栄養価に、御飯160ｇ（エネルギー269㎉・たんぱく質4.0ｇ）が含まれています。

１１／６（月）

１１／７（火）１１／８（水）

１１／９（木）

１１／１０（金） １１／１１（土） １１／１２（日）

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

サワラの辛子ﾈｰｽﾞ焼

ごぼうと豚の唐揚げ

アジ南蛮

豚肉のﾋﾟﾘ辛生姜焼き

煮サバ

五目鶏団子煮アジのさんが焼付)白菜の煮浸し

柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ付)青菜とえのきの梅和え 付)干し大根サラダ付)青菜の白和え

マセドアンサラダ付)青菜揚げ煮

蓮根のそぼろ煮里芋いんげん利休煮

つきこんﾋﾟｰﾏﾝ七味煮

ﾋﾞｰﾌﾝｶﾚｰ炒め

じゃが芋の金平

こんにゃくと椎茸の炒め

煮物（車麩・人参・いんげん）

さつま芋の煮物

青菜チャンプルｶﾘﾌﾗﾜｰﾌﾚﾝﾁﾏﾘﾈ

昼食

チャプチェ風炒め

南瓜サラダ

エネルギー 483kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 492kcal

エネルギー 504kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 488kcal

エネルギー 491kcal

たんぱく質 16g

たんぱく質 14g

たんぱく質 14g

たんぱく質 17g

たんぱく質 14g

たんぱく質 13g

たんぱく質 15g

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

御飯

豚ｿﾃｰﾎﾜｲﾄｶﾚｰかけ

サバの味噌煮メンチカツ

キス天

豆腐ひじきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

マスのﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙ焼

鶏肉のオランダ煮付)刻み昆布の金平付）ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え 付)三色煮浸し付)ｲﾝｹﾞﾝとﾂﾅの煮物

ごぼうサラダ付)大豆、昆布煮付)人参シリシリ

ｼｪﾙﾍﾞｼﾞｻﾗﾀﾞ

レンコンペペロンチーノ

茄子煮

白菜の炒め物

青菜のﾋﾟｰﾅﾂ和え

ヌードルサラダ

ｷｬﾍﾞﾂと炒り卵の酢の物

酢味噌和え

南瓜のﾏﾘﾈｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと竹輪のｻﾗﾀﾞ

野菜のｵｲｽﾀｰ炒め

大根サラダ

夕

食

エネルギー 503kcal

エネルギー 491kcal

エネルギー 493kcal

エネルギー 482kcal

エネルギー 490kcal

エネルギー 496kcal

エネルギー 495kcal

たんぱく質 15g

たんぱく質 13g

たんぱく質 15g

たんぱく質 10g

たんぱく質 15g

たんぱく質 15g

たんぱく質 22g

※塩分：2ｇ以内※食材により、やむをえず献立を変更することがありますので、ご了承ください。

"配達料無料"お弁当と一緒にお届けします！

昼食は当日１４時、夕食は当日１９時までにお召し上がりください。

賞味期限長め、常温保存OK

朝食パン税込140円