【新成人の抱負代表者】左：福田あみさん（太田区）、中：熊谷陽希さん（9の2区）、右：浅野風都さん（吉住区）
あさ の かざ と

くまがいはる き

ふく だ

Ｑ.成人し誰に感謝しているか？
Ｑ.今の夢は？
Ｑ.今の夢は？

Ａ.家族や友人、地域の皆さん
Ａ.周りの人を笑顔に、幸せにできる社会人になりたい！

Ａ.英語の先生。引き出しの多い人。恩返しできる人
Ｑ.二十歳の抱負を一言でＱ.これからの涌谷町に望むこと

Ｑ.二十歳の抱負を一言でＡ.感謝の気持ちを忘れず
前向きに生きていく

Ａ.子どもたちの夢が見つかる場所であってほしい

Ａ.二十歳の自覚を持って行動します

理不尽な時代にもめげず
勇猛果敢にコロナ禍での成人式ではありましたが、久しぶりの友人たちとの再会をを喜ぶとともりりに、式典では新成人としての自覚を感じさせる凛々しい表式典では、３人の新成人代

情を見せました。

表が、二十歳の抱負を披露しました。抱負には、新成人を迎えるにあたり、なりたい自分を実現するための自らの現況報告に加えて、これまで育ててくれた家族や共に同じ時代を支え合いながら生きてきた仲間たちへの感謝が込められていました。

また、中学３年生当時の担こ

た け ひとし

任で唯一出席された小竹仁先

生 か ら は、 新 成 人 に 対 し て、

感慨もひとしおに、激励の言

葉がおくられました。
【写真解説】

見開きページの上部・下部にある写真で、スケッチブッ

クを持つ写真は新成人としての抱負を一言で表していただ
いたものです。

その他の写真は、式典後に友人との久しぶりの再会を楽しむ様子を写したものです。

交通死亡事故ゼロ１年間を達成

宮城県警察本部長から祝詞を伝達
12月22日（火）に、交通死亡事故ゼロの日１年間を達成したとして、宮城県警察本部長から涌谷町に対して「祝詞」の贈呈がありました。
死亡事故ゼロは、令和元年12月に車両の正面衝突事故が発生して以来継続している一方、飲酒運転したドライバーが事故を起こし町内で検挙されるという事案が発生しています。安全安心な町づくりのため、引き続き町民の皆さまの「交通安全」をお願いします。
これからもお元気で長生きに満百歳おめでとうございます
12月7日（月）に、大谷地区の安部寿賀子さんが百歳の誕生日を迎えました。
涌谷町町民医療福祉センターで満百歳のお祝いをするとともに、遠藤町長から敬老祝い金を贈呈しました。
8人兄弟の安部さん。毎日おいしいご飯を食べ、老健スタッフと過ごす時間を楽しんでいます。
どうぞこれからもお体に十分気を付けて、ますます長寿でありますよう、お祈りしております。

元気わくやふれあい町づくり事業

ミシンの学習支援を行いました
11月25日（水）26日（木）に、月将館小学校で、家庭科でミシンの学習がありました。5年生は直線縫いや返し縫いをして基本的なミシン掛けの練習、6年生はエプロン製作。学校支援ボランティア6人がグループに一人付き、ミシン操作の補助を行い、予定通り完成。
はじめは緊張していた子どもたちも、次第にボラン
ティアとの会話を楽しみながら作業する姿が印象的でした。後日、担当したボランティアに児童一人一人から感謝の手紙が届きました。

交通事故で破損した社殿を再建

秋葉山神社の新社殿を落成
12月18日（金）に、涌谷町字砂田前にある秋葉山神社の社殿の落成式が行われました。
社殿前の道路で発生した交通事故のもらい事故によって社殿が全壊したものを再建したものです。再建にあたっては、秋葉山神社近くの寺社仏閣を日頃から手掛ける田村建業さんが腕を振るい、美しい銅板ぶきで仕上げられています。地域では、このことを機会に、地域コミュニティの創出と世代間交流の活性化を図りたいと考えています。
広 報 わ く や

令和3年2月1日発行 ― 12 ―

マスクをつけたサンタクロースがやってきた

ライオンズクラブがサンタを代行
12月24日（木）のクリスマスイヴに、涌谷町のライ
オンズクラブの皆さんがサンタクロースにふん装し、希望する家庭から預かったクリスマスプレゼントを子どもたちにお届けして回りました。
プレゼントの配達は4班に分かれて実施。鈴の音と共に各家庭を訪問し、プレゼントを手渡すと、子どもたちは目を輝かせながら受け取り、サンタクロースが去った後、家の中から興奮した喜びの声が聞こえてきました。

コロナ禍での新年
こ ん ぽ うじ箟峯寺・黄金山神社での初詣
新型コロナウイルス感染症が猛威を奮う中、例年とは違った形での新年となりました。
箟峯寺では、寛文の鐘から令和の鐘にかけかえられて初めての除夜の鐘がならされました。感染予防のため、一般の参拝者の鐘つきは中止されました。
黄金山神社では、金色の特別な御朱印を頒布したほか、涌谷町の食材を使った黄金中華そばや金のいぶきを使ったおしるこなどの温かい飲食物の提供が行われました。

子育て支援サークル・おひさまスマイル活動報告

免疫力アップ講座を行いました

10月29日（木）に、「免疫力アップ講座～コロナに負けるな～」を開催しました。講師は、おひさまスマイルのスタッフでもある、リラクゼーションサロン“癒し このゆびとまれ”佐藤さやかさん。
耳の反射区（つぼ）刺激で免疫力を高める「耳つぼジュエリーシール」とアロマ精油を使った「免疫促進ジェル」を作りました。
免疫について学んだことを生かし、コロナにも負けないように免疫力を高めて、元気に笑顔で過ごしていきたいです。

遠藤釈雄町長コラム《遠藤釈雄町長の公務（12月16日～1月15日）》●12月21日㈪ 涌谷町議会定例会12月第2回会議（議場）●12月22日㈫ 死亡事故ゼロ1年達成祝詞伝達式（役場）
日本で新型コロナウイルス感染者が確認されてから●12月23日㈬ 主要地方道河南築館線整備促進期成１年。この間、コロナ差別という言葉が生まれた。感		（県庁）
同盟会他要望活動
染された方や、その家族、職場、自治体までも偏見の（役場）対象にされている。不要不急という呼びかけの中で仕 ● 1月 4日㈪ 交通安全指導隊出初式（議場）
事が減り、苦しい経営を強いられている方達もコロナ ● 1月 7日㈭ 涌谷町議会定例会1月会議
遠田商工会安全祈願祭
●
1月
8日㈮
（町内）
差別の中にある、と言える。そう言えば「不要不急」（涌谷公民館）という言葉も、コロナ禍の中で多く使われている言葉だ。 ● 1月10日㈰ 令和3年涌谷町成人式
コロナワクチンが、この二つの言葉を消せる消しゴ ● 1月13日㈬ 新型コロナウイルス感染症対策本部（役場）
会議
ムになることを強く願わずにはいられない。

消しゴム― 13 ―

２月８日
（月）
から
３月１５日
（月）
まで

ご注意ください。
その他
指定された日に申告されますようご協力をお願いします。指定日の都合が悪い場合は早めに申告してくだで、ご注意ください。

月日
2 月 8 日（月）2 月 10 日（水）2 月 12 日（金）2月22日（月）

太 田 区
岸ヶ森区
吉 住 区

9時～11時30分

長 根 区

13時～15時30分

猪 岡 区
短 台 区
大谷地区
脇

区

箟 岳 区

区

２の１区

9時～11時30分

上谷地区

13時～15時30分

2 月 18 日（木） ３区

2 月 19 日（金） ２ の ３ 区

2月24日（水）2月25日（木）2月26日（金）3 月 1 日（月）9時～12時

八 雲 区
８

月日

3 月 2 日（火）

▽ ▼
▽

相談時間

会場

２の２区
４

区

１

区

５の１区
上 町 区
下 郡 区
５の２区
７

区

上郡１区
上郡２区
６

区

上小塚区

3 月 3 日（水） １ ０

区

3 月 4 日（木） 下 小 塚 区
3 月 5 日（金） １ １

9時～11時30分
13時～15時30分

区

3 月 8 日（月） 下 町 区
3 月 9 日（火）問い合わせ先所得税については
古川税務署 ☎22-1711
住民税については
涌谷町役場税務課税務班 ☎43-2114

対象行政区

大会議室

2 月 17 日（水）小 里 区

役場２階 大会議室

2 月 16 日（火）

会場

役場２階

2 月 15 日（月）相談時間

農村環境改善センター

2 月 9 日（火）

対象行政区

▽

▽ ▼

さい（受付は午後の部でお願いします）。申告の必要書
類は忘れずにお持ちください。
箟岳地区の申告相談期間（2月8日（月）から2月15日（月）まで）には、役場で申告相談を受けられませんの

▼

▽ ▽ ▼

受付開始時間
役場2階大会議室 7時から
農村環境改善センター 8時から
午後の部の受付もできます。
受付終了時間
いずれの会場も15時30分まで
ただし、2月15日（月）は、12時で受付終了。
申告相談可能人数
午前中は、40世帯までとさせていただきます。

期限間際は、大変混雑します！

▽ ▼今年の申告期間は、3月10日（水）

日 向 区
城 山 区
黄 金 区
成 沢 区

3月11日（木） 9 の 3 区
3月12日（金） 9 の 2 区
3月15日（月） 9 の 1 区
広 報 わ く や

令和3年2月1日発行 ― 14 ―決まった期日まで、お忘れなく月31日）の収入などの状況について行うもので、申告をしないと保育所入所、年金の免除申請、社会保険などの扶養申請、町営住宅入居などに必要な所
得証明書などが発行できません。
また、国民健康保険税や介護保険料・後期高齢者
医療保険料の計算にも必要となります。
自分は申告が必要なのか、下の「申告チェックシー
ト」で確認してみてください。なお、申告する場合
は、1月に配布した「令和2年分所得申告相談につい申告会場での新型コロナウイルス感染症対策
入場時の検温の実施
確定申告会場への入場時に検温を実施します。

37.5度以上の発熱や咳などの風邪の症状、検温にご協力いただけない場合など感染防止の観点から適切でないと判断した際は入場をお断りさせていただ
くことがあります。体調がすぐれない場合は後日改
めてご来場ください。
マスクの着用、手指消毒▽

これは、昨年1年間（令和2年1月1日から令和2年12http://www.e-tax.nta.go.jp/

会場ではマスクを常時着用していただき、会場入口で手指消毒をお願いします。
三密の防止

▽

今年も所得申告相談を実施します。

申告にはｅ-Ｔaxも、便利です！

▽ ▼所得申告相談が、始まります。

混雑時には、密を避けるため待合室ではなく車でお待ちいただくことがあります。

て」もご確認ください。

申告チェックシートは、こちら

いいえ

令和3年1月1日に住んでいた市町村などで確認してください。

令和3年1月1日現在、
涌谷町に住んでいましたか？
令和2年1月1日から令和2年12月31日までに収入がありましたか？

はい涌谷町内に住む人の扶養控除の対象になっている

申告が必要です

収入がない人は、電話での申告が可能です

収入は障害者年金および遺族年金などの非課税年金ですか？

申告は不要ですが、各種手続きなどで所得証明書が必
要な人は所得がない旨を含む申告が必要です。

給与・公的年金以外の収入がありましたか？

申告が必要です(事業・不動産収入など)※1 医療費控除を受ける場
合は、医療費控除明細書が収入は給与のみでしたか？(収入が2千万円を超える場合は確定申告が必要です)

年末調整をしていない
給与がありますか？
(令和2年中に退職した場
合や副業がある人など)

公的年金収入のみで、年金収入が400万円以下
でしたか？

所得控除の追加および訂正がありますか？
※1 医療費控除、社会保険料控除、生命保険料控除、地震保険料控除など必要です。用紙は税務課窓口で配布しています。
※2 年末調整をした給与支払報告書が、勤務先から涌谷町に提出されていない場
合は、申告が必要です。

申告は不要です※2

申告が必要です― 15 ―《備考》

お詫びと訂正広報わくや令和３年１月号
７ページに掲載している純米
大吟醸「稀世」取り扱い店に
つ い て、 誤 り が あ り ま し た。
訂正し、お詫びします。

全国の４８１人の皆さま

☎

―２１１１

▼問い合わせ先
総務課

職員人事《異動》令和３年１月【町民生活課】

日付

大友真人
（総務課）

ー

生活班または年金事務所で出皆様のご理解とご協力をおお願いする場合もあります。

状況に応じて、後日の来場を用され、携帯電話会社から高Ｄなどを入力したら、不正利た。添付のＵＲＬを開いてＩ▼問い合わせ先「二回目の特別定額給付金

な通信料を請求された。

以上送信されてしまい、高額

じ内容の偽ＳＭＳが１００回トールされ、携帯電話から同た ら、 不 正 ア プ リ を イ ン ス

同様に添付のＵＲＬを開い額の請求を受けた。

産予定日の６カ月前からでき、郵送でも手続きできます。

古川税務署個人課税第一部門

願いします。

許証などの本人確認書類、マ☎

なお、手続きの際は運転免イナンバーまたは基礎年金番

防災行政無線による情報伝達訓練を実施

ー１７１１

号が分かるもの、母子健康手帳をお持ちください。
（出産とは、妊娠 日（４カ月）
以 上 の 出 産 の こ と で、 死 産、流産、早産された人も含む）の申し込みが今ならできます。

ＵＲＬをクリックして応募し全国一斉に「全国瞬時警報システム（Ｊアラート）」を用てください」という不審な▼問い合わせ先
ねんきんダイヤル

いた訓練を実施します。
▼問い合わせ先ー２１１６

総務課防災交通班☎

毎週月曜日・木曜日の９時か（国民生活センター資料参考）変更する。

などを入力した場合、すぐに

偽サイトにＩＤ・パスワード

ド な ど を 入 力 し な い。 も し、ストールや、ＩＤ・パスワー

・提供元不明のアプリのインは安易にアクセスしない。

も、記載されているＵＲＬに知」や不審なメールが届いて・ＳＭＳやメールで「不在通《不審なメールへの対処》

メールが届いた。

▼日時

日（水） 時頃☎０５７０ー ー１１６５
ー２８９８

２月
町民生活課町民生活班☎

古川税務署では申告書作成会場を開設します
古川税務署では、２月１日

不審なメールに注意してください《相談事例》

時まで消費生活相談員が

令和3年2月1日発行 ― 16 ―広 報 わ く や▼主事
野田祐加
（町 民 生 活

【健康課】
▼主事
課）
☎

▼問い合わせ先総務課

国民年金のお知らせ

出 産 の 際 に 手 続 き を す る と、

国民年金第１号被保険者が方発送可

出産予定日または出産日が属誤）小野周商店 店頭販売・地正）小野周商店 店頭販売のみ（月）か ら ３ 月日（月）ま で（土日祝日除く）申告書作成会
申告書作成会場は混雑緩和

する月の前月から４カ月間ののため、会場への入場には入国民年金保険料が免除されま
予定日または出産日が属する場を開設しています。
３カ月前から６カ月間の国民場整理券が必要です。入場整す。多胎妊娠の場合は、出産年金保険料が免除されます。

理券は、各会場で当日配付と▼ふるさと納税

産 前 産 後 期 間 の 免 除 制 度 は、

８７９万７千円

ら相談を受け付けています。

携帯電話に宅配便業者名で、「不在のため荷物を持ち帰りＬＩＮＥによる事前発行があ▼問い合わせ先ります。

ました。下記よりご確認くだ

町民生活課町民生活班

保険料の免除期間も保険料を配付方法の詳細は、国税庁

さい」という内容のＳＭＳ納付したものとして将来受けホームページなどからご確認

ー２１１３

☎

涌谷町ソフトボール協会さま▼教育行政の一助として反映されます。

11（ショートメッセージ）が届い

取る老齢基礎年金の受給額に▼財政再建の一助として手続きは、町民生活課町民

17ください。入場整理券の配付

ソフトボール 個

善意をありがとう（ 月受付分）

85

05

15

15

2
1
1
1

22

43

44

43
43

12

大場尚美様
（仙台市）
５千
 円

16

43

12

す。本焼却開始前に3回、8月以降は月1回調査しています。
9月18日
（金）

障がい理解啓発講座を開催します三十軒・九軒多目的集会所

42

53

53

64

58

68

61
涌谷町役場

41

56

46

47

44

39

48
石坂集落センター

17

13

20

31

29

32

37
龍の沢生活センター

32

27

27

18

30

19

24
涌谷町町民医療福祉センター

63

60

54

65

80

76

57
さくらんぼこども園

64

120

98.1

100

95

95

95
上地区コミニティーセンター

25

48

78

53

78

94

40
石仏広場

64

40

16

32

65

42

82
大谷地集落センター

32

27

19

14

43

34

29
旧小里小学校

19

44

52

14

37

39

41

日（月）

～

２月６日
（土）
２月

～

時

時

時

時

分

分

分

分

弁護士との個別面談による法律相談会を行います。金銭の貸借、相続トラブル、離婚、

労働トラブルなどを相談してみませんか。相談は事前予約優先です。なお、新型コロナ

ウイルス感染症の影響で中止

日（木）
時～

２月

する場合があります。
▼日時

時

役場西庁舎
▼申し込み先▼場所す。なぜ聞こえにくくなるの

法テラス東松島第一会議室
か、 補 聴 器 の 購 入 方 法 な ど、

☎ ０５０ー３３８３ー０００９

自衛官を募集しています歳以上《自衛官候補生》

▼応募資格

▼受付期間

日（金）

歳未満

２月

まで

３月６日
（土）７日

歳以上

歳未満

歳以上で国家免許日（土） 日

４月９日（金）

歳未満

まで

４月

☎０２２５ーー６７８９

自衛隊宮城地方協力本部▼問い合わせ先（水）
いずれか指定の１日

▼試験日

▼受付期間

上限は

資格などを有する人で、年齢

▽技能

▽一般

▼応募資格

《予備自衛官補（一般・技能）》（日）
いずれか指定の１日

▼試験日

33 18

障害にかかわる理解を深め

宮城県聴覚障害者情▼場所

人

ター（みみサポみやぎ）

回復に向けて～ギャンブル・
岡本病院・医師 相

ネット・ゲーム～▼講師
上和徳氏▼問い合わせ先ー５１１１（内線５５２）

福祉課福祉班☎

難聴者等トータルコ
ミュニケーション教室
難 聴 者 な ど を 対 象 に、「 聞
こえにくいこと」についてを
テ ー マ と し て、 よ り 良 い コ
ミュニケーションを楽しむた

法テラス
無料法律相談会

ター研修ホール

宮城県聴覚障害者情報セン▼問い合わせ先

定員各回

報センター研修室分▼対象ることを目的とした講座を開時

２月 日（火）催します。事前申込は不要。
▼日時時～

30 30 30 30☎０２２ー３９３ー５５０１

町民医療福祉セン

15 13 15 13

15▼講演テーマ 依存症からの

▼場所

30

宮城県言語聴覚士会の高卓輝

26

34

16

氏による講話と参加者同士の

18 18

55

8月12日
（水）

19

交流の時間があります。

21

7月13日
（月）
7月6日
（月）
6月29日
（月）
施設名

17

83

☎43-211322

11

10月20日 11月17日（火）（火）

町民生活課町民生活班▼

問い合わせ先18

めのさまざまな手段を学びま

25

1315日から開始しました。涌谷町では町内10カ所で土壌調査を実施しておりま

土壌の放射性物質
濃度測定結果43▼日時― 17 ―

大崎地域広域行政事務組合による農林業系汚染廃棄物の本焼却を令和2年7月

More PickUp（単位:Bq/kg）

役場各課・施設・団体の電話番号

２月の納付と納期限■新型コロナウイルス感染症対策室 ☎２５ー３６３０■議会事務局
☎４３ー２１２７■総務課
☎４３ー２１１１■防災交通班☎４３ー２１１６■企画財政課
☎４３ー２１１２■町民生活課
☎４３ー２１１３■税務課
☎４３ー２１１４■会計課
☎４３ー２１１８■まちづくり推進課
☎４３ー２１１９■農林振興課
☎２５ー８５１１■農業委員会事務局
☎４３ー２１２０■建設課
☎４３ー２１２９■上下水道課
☎４３ー２１３１■教育総務課
☎４３ー２１４０■生涯学習課・涌谷公民館
☎４３ー３００１■町民医療福祉センター
☎４３ー５１１１□健康課 □福祉課 □総務管理課 □子育て支援室 各課共通
■わくや天平の湯☎４３ー６３３０■天平ろまん館
☎４３ー２１００■くがね創庫
☎４３ー６０６６■わくや子どもの心のケアハウスコンパス ☎２５ー７３０７

決められた納期限まで納付しましょう
町県民税
随時期
国民健康保険税 第８期
介護保険料
第８期
後期高齢保険料 第８期
上下水道料金
２月分

3月1日（月）まで
上下水道料金の納期限は、2月28（日）まで《防災行政無線の内容を確認できるサービス》

聞き逃した直前の防災行政無線の内容を確認できます。
テレフォンサービス（無料通話）☎0800-800-9949
メール配信サービス（登録無料）

スマートフォン・PC

ガラケー

さまざまなお悩みに合った相談窓口を開設しています
相談名

日時

場所

2月9日
（火）

役場
第一会議室
役場
第一会議室
町民生活課
町民生活班
町民医療福祉
センター
ゆうらいふ
相談室

人

権

相

談 10:00～15:00

行

政

相

談 10:00～12:00

2月9日
（火）

毎週月・木曜日

消 費 生 活 相 談 9:00～16:00

月曜日～金曜日も の 忘 れ 相 談 9:00～17:00
生

活

相

2月24日
（水）

談 13:00～15:00

月曜日～金曜日

青 少 年 相 談 9:00～17:00
栄

養

相

2月19日
（金）

談 14:00～

2月19日
（金）

精神保健福祉相談 14:00～

思 春 期・ 青 年 期 2月15日（月）ひ き こ も り 相 談 13:00～
ア ル コ ー ル 2月2日（火）関 連 問 題 11:00～
相 談・ 家 族 教 室
月曜日～金曜日

障 害 者 福 祉 相 談 8:30～19:00
農

家

相

談

2月5日
（金）
9:00～10:30
2月25日
（木）

問い合わせ先虐待や差別、いじめなどの人権問題。
国、県、町の行政全般についての苦情や意見要望。

町民生活課町民生活班☎43-2113

クーリング・オフや多重債務などの消費生活に関する悩みや疑問。

福祉課包括支援班☎43-5111（内線514）
涌谷町社会福祉協議会
日常生活上の心配ごとや困りごと。
☎43-6661
青少年非行の早期発見、青少年の悩みなどの相 青少年相談室
涌谷公民館談に関すること。
☎43-5191
町民医療福祉 食事と栄養に関することならなんでも気軽に相 健康課健康づくり班
センター
談ください。
☎43-5111（内線510）
大崎合同庁舎心の悩みを抱えている人の相談に応じます。
2階診察室
北部保健福祉事務所
本人、家族のもの忘れや認知症に関すること。

大崎合同庁舎 自宅に引きこもっている人やその家族の人の相 （大崎保健所）
2階相談室
談に応じます。
母子・障害第二班☎87-8011
大崎合同庁舎 アルコールやギャンブルなど複雑な問題で困っ ※相談は予約制です
2階相談室ている人の相談に応じます。
結の郷わくや役場大会議室農 業 委 員 会 総 会 9:00～

役場大会議室

夜 間 納 税 相 談 17:15～19:00

税務課納税班

2月24日
（水）

相談内容

身体・知的・精神の3障害の相談に応じます。

涌谷町基幹相談支援センター（結の郷わくや内）☎25-9675

農地の移動や転用、農業者年金などについて、
農業委員と農業委員会事務局が相談に応じます。
相談に応じる農業委員は、日野善勝委員、手嶋 農業委員会事務局総務班一郎委員、佐々木弘美委員。
☎43-2120
農地利用の許可申請について農業委員が協議します。どなたでも傍聴できます。
税務課納税班納税にかかわる相談に対応します。
☎43-2114

広 報 わ く や

令和3年2月1日発行 ― 18 ―

お
マ

ス

ま

さ

ひ

おうち時間の楽しみ方を募集しています！

ルイ

2月も活動をお休みします。

工作やクッキングなど「おうち時間の楽しみ方」
をSNSで紹介していましたが、おうちで楽しめそう
な「〇月〇日は〇〇の日」を新しく配信し始めました。
今までの投稿も、ぜひ参考にして過ごしてみてく

子育て支援サークルやイベント情報を紹介ださいね。皆さまのおうち時間の楽しみ方を、ぜひお寄せください。
《問い合わせ先》☎090-4672-5669（大橋）

さくらんぼこども園なかよしルーム

メール wakuyaohisamasmile@yahoo.co.jp
情報は、SNS「おひさまスマイル」で検索！

も園

ど
ぼこ
らん
さく

☎090-4123-7019（齋藤）

6ヵ月から入園までのお子さんを連れて親子で楽しめるさくらんぼこども園なかよしルーム。

支援室の遊具やこども園の友だちと遊んで楽しく

エプロンおばさん（子育て相談員）
が楽しく出迎え

ふ

い

ら

う

ゆ

エプロンおばさんと遊ぼう広場

過ごしましょう。
●対象

6カ月から入園前までのお子さん●場

所

さくらんぼこども園支援室●日時てくれる自由遊びを中心とした集いの場です。子育

●準備物

●日

●その他

て相談にも応じます。
●場
●対

時
所

毎週木曜日
（祝日はお休み）

水分補給用の飲み物・オムツ交換時用のバスタオル

事前申込制です。新型コロナウイルス

高齢者福祉複合施設ゆうらいふの感染予防のため、大人はマスクをしてください。

未就学児とその保護者の相談もお受けします。

多目的ホール象

2月10日（水）10時～11時●新型コロナウイルス感染症対策のお願い

次の対策を徹底しながらの運営になります。ご理

駐車場は、駐輪場前を利用してください。子育て《問い合わせ・申し込み先》
さくらんぼこども園☎43-6681

解とご協力をお願いします。

〇当面の間は涌谷町在住者のみの参加をお願いしま

ご持参ください。

《問い合わせ・申し込み先》

涌谷町社会福祉協議会地域福祉課のんのん教室のんのん教室は、地域ボランティアの皆さんの館〇飲食は禁止とします。水分補給のための飲み物は

民
公
岳

ります。

箟

す。利用者が多い場合は入館を制限する場合があ協力の下、未就学児を対象に、月1回子育てイベント☎43-6661を行っています。2月は「閉講式」です。親子で工作
をします。
●日

時

2月16日（火）10時～11時●対象

未就学児の親子（祖父母も可）

●場

所

●持参物

箟岳公民館

水分補給用の飲み物●申込方法

電話でお申し込みください《問い合わせ先》 生涯学習課☎43-3001《新型コロナウイルス感染症にかかわる共通事項》〇ご自宅で検温して、熱がある・体調が悪い場合などは参加をご遠慮ください。
〇参加する保護者は、マスクの着用をお願いします。2歳未満の子どもの着用は不要です。

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先の見えない自粛生活におけるフレイルの進行予防について

１．年に一度は健診を受ける～自分の身体の状態を知る～
病気を予防・重症化させないために、まずは自分の健康状態を知ること、年１回健診を受けましょう。すでに通院している人も健診を受け、その結果を主治医に見せて相談してみましょう。

２．しっかり食べて栄養をつける～バランスの良い食事で低栄養予防～
3食欠かさず食べることが重要です。しっかりバランスの良い食事をとること

で免疫力を維持することにも役立ちます。特に、筋肉に大切なたんぱく質（肉・魚・卵）を中心にとりましょう。

食事制限のある人は主治医に相談しましょう。

３．運動習慣で筋力アップ～体力をつけて感染症も予防～

筋力を維持するためにラジオ体操などの自宅でできる運動や、人混みを避けて散歩をするなど、無理のない程度で自分に合った運動を積極的に行いましょう。テレ
ビを見ながらその場で立って足踏みをするなどの「ながら運動」もお勧めです。

４．家族や友人との交流を～閉じこもりが寝たきりの原因に～

心身の健康を保つために人との交流は大切です。外出を控える生活が続くからこ

そ、家族や友人と電話やメールなどを活用した交流を持ち、お互いに支え合いましょう。

５．口と歯の健康を守る～口腔ケアでいつまでも自分の歯で食べる～

口を清潔に保つことは、口の中の細菌が原因の誤えん性肺炎、インフルエンザな

どの感染症予防にも役立ちます。毎食後、特に寝る前の歯磨きは丁寧に行い、義歯は必ず外して清掃しましょう。かかりつけの歯科医院で定期的に口の中をチェックしてもらうことをお勧めします。歯ごたえのあるものをしっかり噛んだり、電話な
どで人と話す機会を増やすことも口の機能維持につながります。

《日々の生活の不安や困りごとを地域包括支援センターにご相談ください》
地域包括支援センターは、高齢者本人やその家族の生活を支えるための相談窓口です。
介護・福祉・保健などの相談に応じます。
涌谷町地域包括支援センター(涌谷町福祉課包括支援班)☎43-5111(内線514・554)

令和3年2月1日発行 ― 20 ―