बिदे शिको लागिआपतकालिन अवस््थथा निवारण पुस्ति्का～अहिले दे खी नै तयारी गरिराखौ～नेपालीमा

फुकुओका केनयस पुस्तकमा जापानमा कुनै विपत पर््ददा
कस्तो सावधानी अपनाउने भनि उल्लेख गरिएको छविपत भन्नाले बर््षषा, ताइफु,बाढिपहिरो, आगोलागि इत्यादि पर््दछन |बिपत अवस््थथाको तयारीको लागि यो पुस्तक पढी राखौबिषयसुची

आपतकालिन अवस््थथा अघि・अग्रिम गरिराख्नु पर्ने कुराहरु・・・1・अग्रिम तयारि गरिराख्नु पर्ने कुराहरु ・・・3आपतकालिन अवस््थथामा・ सुरक्षित स््थथानमा

भाग्नका लागि・भुकम्पको बेलामा ・・・4・・・ 6・भीषण बर््षषा ・ताइफुको बेलामा  ・・・ 10・आगोलागिको बेलामा・・・ 12・बिपत निभारण नोट・・・ 15・प्रकोपको सुचना र सल्लाहको लागि ・・・ 16・महत्वपुर््ण कुराहरु・・・ 18१अग्रिम गरिराख्नु पर्ने कुराहरु
परिवार र साथीहरु सगं छ् लफल गर््ननुपर््छ
सुरक्षित स््थथान रसम्पर््क गर्ने माध्यम

बारे सबैले छलफल गर््ननुपर््छघर भित्र१सुरक्षितबनाउनु पर््दछफर््ननिचरहरु नढल््नने गरि राख्नुपर््छ ।२ बाटो र ढोका वरपर सामान राख्नु हुदै न ।भाग्ने बेलामा आवस्यक सामानको तयारी गर््ननुपर््छ ।※भाग्ने बेलामा आवस्यक सामानको लागि ३ पेजमा हे र््ननुहोला ।घर नजिक पर््न

सुरक्षिते स््थथानको नक्शा बनाइराख्नु पर््छ ।स्कुल्, नगर हल , सार््वजनिक हल सुरक्षित स््थथान हुन |※नक्सा बनाउने तरिका २ पेज मा छ|सुरक्षित स््थथानको जानकारी 「फुकुओका केनकोहिनान्स्यो,हिनान जोउहोउ」बाट खोज्न सकिन््छ |https://ken-bousai.pref.fukuoka.lg.jp/bousai/index.html?mode=0सुरक्षित स््थथान (भाग्ने ठाँउ)सुरक्षित स््थथानमा खानेकुराको ब्यबस््थथा हुन््छ ।सुत्ने ठाँ उको ब्यबस््थथा हुन््छ ।धेरै मान््छछे हरु सगं बस्नुपर््छ ।आवस्यक सामान आफुले लैजानु पर््छ ।नियम पालना गरे रएक अर््कका लाई सहयोग गरौ ।1अफ््ननो घरबाट सुरक्षित स््थथान सम्म पुग्ने
नक्शा बनाई राखौ ।नक्शा・आफु बस्ने स््थथानको जोखिम नक्शाबनाईराखौ ।・त्यसको चेक पनि गरौ ।→भाग्ने ठाउ सम्मको बाटो पनि बुझिराखौ ।2अग्रिम तयारि गरिराख्नु पर्ने कुराहरुभाग्ने बेलामा आवस्यक पर्ने कराको तयरि गरि राखौ ।हे ल्मेटपेन्टपन््जजाब्यागटर््च लाईटमोबाईल फोनबाक्लो तलुवा भएकोजुत्ता(लामो जुत्ता चाहि हुदै न।)रे डियो※भाग्ने बेलामा तयारि गरिराख्नु पर्ने अन्य सामानहरु पनि छन ।पानी र खानेकुराहरु तीन दिन भन्दा बढी पुग्ने गरि राखौ ।महत्वपुर््ण वस्तुहरुदै निक प्रयोग गर्ने बस्तुहरुऔषधी

आपत्कालिन अवस््थथाको लागि औषधीनियमित सेवन गर्ने औषधीकपडाहरु

खानेकुरापानी
खानेकुराहरु(काचै ँ खान मिल््नने कुराहरु )पैसा, क्याश्कार््ड,हान्को
इन्सुरेन्स् कार््ड,परिचय पत्रराहदानी

भित्रि कपडाहरुटावल
बर््षषा दी,छाता
न्यानो कपडाहरु
टिस्यु पेपरब्याट््र रीब्लान्केट
कलम, कागजप्लास्टिकका झोलाहरुचप्पल

अवस््थथा अनुसार तल लेखीएका बस्तुहरुको पनि तयारि गरि राखौ ।गर््भवति भएमाबृद्द,बृद्दा भएमामहिनावारीको सामाग्री,टावल,कटनको कपडा आदीहे रचाहको वस्तुहरु

नवजात शिशुको सामान, बोसितेच्यो

वयस्क मान््छछे ले लगाउने डाइपरदु धे बालक भएमाऔषधीहरु

पाउडर दु ध , बोतल आदिडाईपर,बोसितेच्यो आदि .

3चार््जरभाग्ने प्रकृयाघरमा भएको बेलामा निम्न कुराअपनाउनु होलाभूकम्प
भूकम्प गएको बेलामा
सुरुमा आफुलाई जोगाउनु पर््छ |※टि .भि,मोबाइल फोनमा भूकम्पको सुचना आउछ |छिमेक अथवा आफ््ननो घरमा आगो लागेको छ ?
छिमेक अथवा आफ््ननो घर ढल््न लागेको छ ?

छमिल्दै नखुल्ला चौरमा
जानुपर््छ
भुकम्प्, आगलागिको खतरा हटे पछीआफ््ननो घरमा बस्न मिल््छ ?

छै नमिल््छ

स्कुल्, सार््वजनिक हलमा जानुपर््छ |मिल््छ भने आफ््ननै घरमा बस्नु होला |※भूकम्पको बारे मा पेज ६~९ हे र््ननुहोला |4भिषण बर््षषा ,ताइफु

भिषण बर््षषा भइरहे को ,ताइफु आइरहे कोसर््वप्रथम समाचार,इन्टर्नेट� बाट जानकारी लिउ|आफु बस्ने क्षेत्रमा कुनै चेतावनी छ कि छै न ?

छहोइनसुरक्षित ठाउमा जानेचेतावनी लेवल ३,४,५जारी गरिएको छ ?

मौसम सम्बन्धि जानकारि लिदै गरौ।होइनसकेसम्म छिटो भाग्ने तयारि गरौ ।छसुरक्षित स््थथान सम्म पुग्न खतरा छ ?
जस्तै ) घर भित्र पानी पसेको छ |अध्यारोमा बाहिर दे ख्न गार्हो हुन््छछ् ।होइनहुन््छघर अथवा अन्य नजिकैको भवन्को
दोस्रो तल्लामा जानुहोला ।सुरक्षित ठाउमा जाऔ रउद्दार टोलिलाइ पर्खौ ।सुरक्षित स््थथानमा भागौ ।※भिषण बर््षषा ,ताइफुको बारे मा पेज १०,११ हे रौ ।※चेतावनी लेवल पेज ११ मा हे रौ ।5भुकम्पको बारे माभुकम्प भन्नाले

जापान धेरै भुकम्प आईरहने दे श हो ।कहिले कुन बेला आउछ थाहा हुदै न ।भुकम्पको पराकम्पन पटक पटक आउने गर््दछ।पानी,बिजुली, ग्यास बन्द पनि हुन सक््छ।
समुन्द्रको नजिक भए सुनामि पनि आउन सक््छ ।जमिन हल्लिएर घर,भवन ढल््नने सम्भावना पनि उच्च हुन््छ।
भुकम्प आए पनि धैर््यताका साथ काम गर््ननु होला ।6भुकम्प लाई रे क्टर स्केलमा मापन गरिन््छ।「५ रे क्टर हल्का」धेरै डरलाग्दो हुनेधेरै मानिसले आफ््ननो
हिडाईमा असर परे कोमहसुश गर्ने「० रे क्टर 」
मानिस महसुश गर््न सक्दै न「५ रे क्टर बलियो」एकदमै डर लागेकोमहशुष हुनेहिड् दा असहजिलो हुने「१ रे क्टर 」घर भित्रकेहि मानिसले
महसुश गर््न सक्ने「२ रे क्टर 」
घर भित्र धेरै मानिसले
महसुश गर््न सक्ने
सुतिरहे कोकेहि मानिसले महसुश गर््न
सक्ने「६ रे क्टर 」
उभिन पनि गार्हो
पर्ने「३ रे क्टर 」
घर भित्र रहे का धेरैमानिसले
महसुश गर््न सक्ने ।डराएको
महसुश हुने ।「६ रे क्टर बलियो」उभिन नसकि
सहारा बिना चल््न
नसकिने
ने「४ रे क्टर 」
धेरै डरलाग्दो हुनेकेहि मानिस आफ््ननो
सुरक्षा गर््न तर््फ लाग्ने ।सुतिरहे को मानिस पनिबिउझिने .

「७ रे क्टर 」
हल्लाई धेरै हुने भएकोले
आफैले सोचेर केहि गर््न
नसकिने

आन्तरिक मामिला तथा संचार मन्त्रालय प्रकोप व्यवस््थथापन एजेन्सी प्रकोप रोकथाम पुस्तिका7भुकम्प आयो भनेकोठा भित्र
दराज , झ्याल भन्दा पर टे वलअथवा मेचको मुनि लुक्नुपर््छ ।कम्पन रोकिएपछि आगो बलिरहे को भएनिभाउनु पर््छ ।ढोका खुल्ला राख्नुपर््छ ।चोट पटकबाट बच्न जुत्ता लगाउनु पर््छ ।भाग्ने बेलामा आवस्यक सामान
बोक्नु पर््छ ।※आवस्यक सामानको लिस्टपेज ३ मा हे र््ननु होला ।वरपरको अवस््थथा
ख्याल गरि बाहिर
निस्कनु पर््छ ।बिल््डििंग भित्र भएलिफ्ट भित्र भएको बेलाअटोमेटिक लिफ्ट नरोकिएमासबै तल्लामा जाने बटन थिच्नु पर््छ ।ढोका खुल््नने बित्तिकै निक्लिनु पर््छ ।त्यहाँ को मान््छछेको आदे श पालना गर््ननु पर््छ ।8रे ल , बस भित्र

गाडी चलाईरहे को अवस््थथामा

हतारिएर बाहिर नानिक्लीइ
स्टाफको आदे श पालना गर््ननु पर््छ ।बाटोको बया पट्टि रोकी इन््जजिन बन्द गर््ननु
पर््छ ।साचो त्यहि छोडे र भाग्नु पर््छ ।समुन्द्र नजिकपहाड नजिक

सुनामी आउने भएकोले
समुन्द्रबाट टाढा अग्लो ठाउमा भाग्नु पर््छ ।पहिरो खस्ने सम्भावना भएकोले
सुरक्षित ठाउमा भाग्नु पर््छ ।भवन नजिक भएभवन भत्कने ,सामान खस्ने भएकोले टाढिनु पर््छ ।9भिषण वर््षषा ताइफ़़ु को बारे माभिषण वर््षषा ताइफ़़ु भन्नाले

भिषण वर््षषा
सामान्य भन्दा अधिक मात्रामा पर्ने पानी लाइ भिषण वर््षषा भनिन््छ ।वर््षषा ऋतु (जुन ~जुलाई)को बेलामा ,ताइफ़़ुको बेलामा भिषण वर््षषा हुने गर््छ ।खोलामा पनि बढी उर््ललिएर आउछ ।सडक पानीको डु बानमा परि घर भित्र सम्म पनि छिर््न सक््छ ।पहिरो जाने पनि हुन््छ ।ताइफ़़ु
ताइफ़़ु जुलाई ~ सेप्टेम्बरमा आउछ ।भारी वर््षषा भइ हुरी बतास चल््छ ।खोलामा पनि बढी उर््ललिएर आउछ ।समुन्द्री छाल उर््ललिएर आउछ ।बस रे ल सववे रोकिन््छ ।हुरीले घरको छाना , बोर््ड हरु उडाउन सक््छ।※वर््षषा ताइफ़़ु पूर््ववानुमान लगाउन सकिने भएकालेदै निक टि.भी,इन्टरनेटमा हे र््ननु पर््छ ।10र््षषा ताइफ़़ु बेलामाटि.भी,इन्टरनेटमा समाचार हे र््ननु पर््छ ।घर बाहिर मिलाउनु पर््छ ।हावाले उडाउन सक्ने सामान घर भित्र राख्नु पर््छ ।झ्याल जाली लगाउनु पर््छ ।भाग्नको लागि आवस्यक कुरा तयारी गर््ननु पर््छ ।※आवस्यक सामानको लिस्ट पेज ३ मा हे र््ननुहोला ।असुरक्षित स््थथानको नजिक जान हुदै न ।खोला समुन्द्र, डाडाको नजिक असुरक्षित हुन््छ ।बढी पहिरो जाने सम्भावना हुन््छ ।वर््षषा र ताइफ़़ुले जमिन कमसल बनाउछ ।भत्किने सम्भावना हुन््छ ।भिर छे उमा घर भएकाहरु छिटो भन्दा छिटो भाग्नु पर््छ ।<चेतावनी आएको बेलामा गर््ननु पर्ने कुराहरु>चेतावनी लेवलगर््ननु पर्ने कुराहरु

१ठु लो पानी पर््न सक््छ ।टि ।भी ,इन्टरनेटमा समाचारहे र्दै गर््ननु होला ।२भाग्ने तयारी गर््ननुहोस ।सुरक्षित नक्सा चेक गर््ननुहोस ।३सक्षम मान््छछे भाग्ने तयारीमा लाग्नु होस् ।वृद्दबृद्दा, गर््भवती महिला भागिहल््ननुहोस ।४सबैजना सुरक्षित स््थथानमा भाग्नु होस् ।५ज्यान जोखिममा छजोखिम बाट बच्ने पाइला चाल््ननुहोस।11आगोलागीको बारे माआगोलागेमा१ आगोलागेको कुरा ठु लो स्वरमा कराएर वरपरको मान््छछे लाई सुनाउनु होस् ।आगोलागेको सूचना दिने अलार््म
धुवाको आएको कुरा थाहा पाई सूचना दिने अलार््म हो ।
२. ११९(दमकल) लाइ फोन गर््ननुहोस (नि:शुल्क)११९ मा फोन गर्ने तरिका
① काजी दे स②〇कु〇〇च्योमे〇बान〇गो〇〇बिल््डििं ग〇〇कोमिनकानको नजिक हो 」③「〇〇जलिरहे को छ 」④「मेरो नाम 〇〇 होफोन न.〇〇〇ー〇〇〇〇हो 」

३। आगो निभाउने उपकरण , पानीले आगो निभाउनेआगो निभाउने उपकरण नभए कपडा, चकटीले छोपेर
कपडा तवल भिजाएर, तन्ना भिजाएर छोपिदिने ।तेल भएको भाडा , स्टोभ
बिद्दु तीय सामग्रीमा पानी हाल््न हुदै न12आगो निभाउने उपकरणको प्रयोग गर्ने तरिका ।①पिन निकाल््नने ।▼①पाइपको टु प्पोपिन④②पाइपको टु प्पो समाउने ।▼लिभर

③३ मिटर जति पर जाने③३ मिटर

▼④लिभर समाउने
⑤आगोमा फर््कका एर थिच्ने⑤४। आगो ननिभेमा भाग्नु पर््छ
भाग्ने बेलामा सके सम्म धुवा निल््ननु हुदै नधुवामा बिषालु ग्यास हुन््छ ।भिजेको टावल,रुमालले नाक , मुख छोपेर
निहुरिएर भाग्नु पर््छ ।अग्ला भवनबाट भाग्दा भर््याांगको प्रयोग गर््ननु पर््छ
लिफ्टको प्रयोग गर््ननु हुदै न५। बाहिर निस्के पछि कुनै पनि हालतमा भित्र नजानु होला13②आगोलागि रोक्नघर वरपर जल््नने बस्तु

भान््छछाबाट कतै जानु पर््ददा

राख्नु हुदै नआगो बन्द गरे र मात्र जानु पर््छ ।चुरोट खाएपछि

एउटै प्लगमा धेरैनिभाएर मात्र फाल््ननु पर््छ ।तार जोड् नु हुदै न ।स्टोभको छे उमा जल््नने बस्तु

बच्चाले भेट्ने ठाउमा सलाईराख्नु हुदै नलाइटर राख्नु हुदै न14रोकथाम गर्ने नोट～आफैले लेखेर बोकिराखौ～११९११०आफ््ननोबारे मानामदे शफोन नपासपोर््ट नजाइर््ययु कार््ड नजापानको ठे गानानामपरिवार, साथीकम्पनिको मान््छछे,स्कुलको मान््छछे
सम्पर््क ठे गानासम्पर््क ठे गानाग्यास

फोन न

फोन न

सम्पर््क ठे गानाराजदु तावासबिजुली

हस्पताल

सुरक्षित बस्ने ठाउभुकम्पको बेलाताइफ़़ु, बर््षषाको बेला15फोन नप्रकोप जानकारी र परामर््श
फुकुओका प्रिफेक्चुरल विदे शी परामर््श केन्द्र

०१२०-२७९-९०६ (नि: शुल्क)खुल््नने समय: १०: ०० -१९:०० (१२ / २ -१/३ बाहे क)
19 भाषामा सेवा उपलब्ध छ ।जापानिज, अंग्रेजी,चाइनिज,कोरियन,भियतनामीज,नेपाली,इन्डोनेसियन ,तागलग,थाई, मले,स्पेनिस,फ्रेन्च,जर््मन,इटालियन
रसियन,पोर््चचुगिज,बर््ममिज,खमेर, मंगोलियन
VoiceTraअनुवाद गर्ने एप्लिकेसनएप्लिकेसन डाउनलोड

https://voicetra.nict.go.jp/मौसम बिभागको होमपेजभुकम्प,ताइफ़़ुको जानकारी लिन सकिन््छ ।https://www.jma.go.jp/jma/kokusai/multi.html

NHKWorld Japanजापानको हरे क समाचार हे र््न सकिन््छ
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/
LOVE FMबिदे शी भाषाको कार््यक्रम पनि प्रसारण हुने गर््दछ ।भुकम्प,ताइफ़़ु,वर््षषाको जानकारी बिभिन्न भाषामा प्रसारण हुने गर््दछ ।फ़़ुकुओका 76.1MHz पश्चिम फ़़ुकुओका 82.5Mz किताक्युसु 82.7MHzप्रकोपको बेलामा नगर बासिको लागि बिभिन्न सूचना दिने गर््दछआफु बस्ने नगरको होमपेज पनि हे र््ननुहोला ।16आपतकालीन एप कसरी प्रयोग गर्ने○ "प्रकोप रोकथाम जानकारी Fukuoka MAMORU-Kun" फुकुओका प्रिफेक्चरकोलागि आपतकालीन एप हो।○ यसले तुफान, भारी वर््षषा , भूकम्प र सुनामीको बारे मा जानकारी उपलब्ध गराउँ छ।○ तपाईले नक्सामा नजिकैका निकासी क्षेत्रहरू पनि हे र््न सक्नुहुन््छ।
जापानीज, अङ््ग्ररेजी, चिनियाँ (सरलीकृत र परम्परागत), कोरियाली र भियतनामी
निवासी "MAMORU-Kun" एपमा समर््थथित छन्।तपाई तलको QR कोड प्रयोग गरे र एप डाउनलोड गर््न सक्नुहुन््छ।(App Store)तपाई आफ््ननो हालको स््थथाननजिकैको आपतकालीनजानकारीको बारे मा पत्ता
लगाउन सक्नुहुन््छ(Google Play)नक्साले तपाईलाईतस्विरहरूले आपतकालीन अवस््थथामानिकासी क्षेत्रहरू दे खाउँ छतपाईलाई के गर्ने भन्ने कुरा दे खाउँ छ17महत्वपूर््ण कुरा・आपतको बेलामा एकार््ककामा सहयोगी बनौ ।・छिमेकी संगराम्रो सम्बन्ध बनाइ राखौ ।・तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न ।सबै मिलिजुली सहयोगी बनौ ।२०२३ मार््चमा परिमार््जजित
फ़़ुकुओका प्रिफेक्चरफ़़ुकुओका सी हाकाता कु हिगाशी कोएन ७-७अन्तर््रराष्ट्रिय मामिला ब्यूरो अन्तर््रराष्ट्रिय नीति प्रभागफोन न ०९२ -६४३ -३२०१ फ्याक्स ०९२ -६४३ -३२२४प्रकोप रोकथाम संकट व्यवस््थथापन ब्यूरो प्रकोप रोकथाम योजना प्रभागफोन न ०९२-६४३-३११२ फ्याक्स ०९२-६४३-३११७
18