Вплив куріння на здоров’яКуріння призводить до серйозних захворювань івикликає залежністьПісля підпалення сигарети тютюн займається та створює дим. Усигаретному диму було виявлено понад 8 000 хімічних речовинабо «складових частин диму». Організації охорони здоров’явиділяють приблизно 100 таких складових, які точно абоймовірно спричиняють пов’язані з курінням хвороби, зокремарак легенів, серцево-судинні захворювання та емфізему.
Складові частини диму містять серед іншого миш'як, бензол,бензопірен, монооксид вуглецю, важкі метали (наприклад,свинець та кадмій), синильну кислоту та властиві тютюнунітрозаміни.

Чи всі сигарети є шкідливими та викликають
залежність?
Так, всі сигарети є шкідливими та викликають залежність. Хочаіснує безліч марок сигарет, доступних на ринку, з різними
характеристиками (наприклад, різні сигаретні суміші, діаметри,довжини, а також різний вміст смоли, нікотину або монооксидувуглецю), курцям не варто думати, що будь-яка з циххарактеристик означає, що одна сигарета є менш шкідливою абовикликає меншу залежність, ніж інша.
Хоча може бути дуже важко кинути курити сигарети, мільйони курців
досягли успіху в цьому.

Рівень вмісту смоли, нікотину та монооксиду вуглецю
СмолаСмола – це залишки часток, що містяться в сигаретному диму. Цене окрема хімічна сполука, а ціла суміш декількох тисячскладових частин диму. Її вміст визначається в лабораторних
умовах шляхом утримання часток на фільтрі, після чоговилучається вода та нікотин.
Нікотин
Нікотин – це природний хімічний компонент у складі рослини
тютюну. Під час горіння тютюну нікотин потрапляє в дим.
Нікотин, хоча він і викликає залежність, не є основною причиною
захворювань, пов'язаних з курінням.
Монооксид вуглецю
Монооксид вуглецю – це газ, що утворюється в сигаретному
диму. За результатами досліджень, монооксид вуглецю єголовною причиною виникнення у курців захворювань серцевосудинної системи (захворювань серця).

Пасивне курінняПасивне куріння, також відоме як атмосферний тютюновий дим(environmental tobacco smoke (ETS)), – це вдихання диму відзапаленого кінчика сигарети та диму, який видихають курці.
Організації охорони здоров’я, разом із ВООЗ, дійшли висновку,що пасивне куріння є причиною багатьох захворювань удорослих, які не курять, включаючи рак легенів і серцевізахворювання. У дітей пасивне куріння може викликати астму,респіраторні інфекції, кашель, задишку, запалення середньоговуха, а також синдром раптової смерті немовлят. Крім того,фахівці з питань охорони здоров'я дійшли висновку, що пасивнекуріння може призвести до загострення астми у дорослих, атакож викликати подразнення очей, горла та носової порожнини.
Громадськість повинна знати про ці висновки та керуватисяними, приймаючи рішення стосовно того, чи залишатися вмісцях, де можливе пасивне куріння. Те саме стосується курців,коли вони вирішують, коли та де курити у присутності інших. Неслід курити у присутності дітей або вагітних жінок.
Деякі доступні на ринку сигарети мають певні особливості,зокрема менш сильний запах диму або менш помітний дим.
Наявність цих особливостей не означає, що такий виріб є меншшкідливим для курців або людей, які не курять, ніж іншісигарети.

Куріння та вагітністьВагітним жінкам не слід ані курити, ані вживати жодні іншівироби, що містять нікотин.
Згідно з даними організацій охорони здоров’я жінки, які курятьдо або під час вагітності, мають підвищений ризик:передчасних пологів та ускладнень, а також народження
мертвих немовлят;народження немовлят із низькою вагою. Немовлята з низькою
вагою при народженні піддаються більшому ризику
захворювання на дитячі та дорослі хвороби і навіть смерті;жінки, що курять, ризикують народжувати дітей із синдромом
раптової смерті немовлят;народження немовлят зі зниженою функцію легенів.
Якщо ви вагітні або думаєте, що можете бути вагітною, не куріть.