Har du problemer med mad?
- Så er OA måske noget for dig!

OAs formålOA, anonyme overspisere, er et fællesskab af mennesker,
som, ved at dele erfaring, styrke og håb, er under helbredelse
fra tvangsmæssig overspisning.
Enhver, som har et ønske om at holde op med at spise tvangsmæssigt,er velkommen. Der betales intet gebyr eller medlemskontingent.
Vi er selvforsynende gennem egne, frivillige bidrag,idet vi hverken anmoder om eller accepterer bidrag udefra.
OA er ikke tilknyttet nogen offentlig eller privat organisation,
politisk parti, ideologi eller religiøs overbevisning.
Vi tager ikke stilling i uvedkommende sager.
Vort primære formål er at afholde os fra at spise tvangsmæssigtog at bringe budskabet om helbredelse gennem OA´s Tolv Trin videre
til dem, som stadig lider.

Anonyme overspisere iDanmark
www.oa-dk.org - info@oa-dk.org - service tlf. 70201252

www.oa-dk.org - info@oa-dk.org - service tlf. 70201252

Er du tvangs-overspiser?
Velkommen til OA, anonyme overspisere.
Denne række af spørgsmål kan hjælpe dig til at afgøre om du er tvangsoverspiser:

1. Spiser du, når du ikke er sulten?
2. Fortsætter du med at spise uden nogen synlig grund?
3. Har du skyldfølelse og dårlig samvittighed efter overspisning?
4. Tænker du, og bruger du, for meget tid på mad?
5. Ser du med forventning og glæde frem til, at du kan spise alene?
6. Planlægger du disse ædeflip i forvejen?
7. Spiser du fornuftigt i selskab med andre og skejer ud, når du er alene?
8. Er din livsstil afhængig af, hvor meget du vejer?
9. Har du været på slankekur i en uge eller længere og alligevel ikke nået dit måli vægt?
10. Føler du dig krænket, når andre fortæller dig, at du bør vise lidt viljestyrke forat holde op med at overspise?
11. Selv om det modsatte er bevist, bliver du så ved med at tro på, at du kan
slanke dig ved egen hjælp?
12. Har du trang til at spise på visse tidspunkter udenfor måltiderne?
13. Spiser du for at flygte fra bekymringer og besvær?
14. Har du nogensinde været i behandling for fedme eller anden sygdom, der har
med spisning at gøre?
15. Har du gjort dig selv eller andre kede at det, ved at spise på den måde du gør?
Har du svaret ja på mere end tre af spørgsmålene? Så er der stor mulighed for, at duer på vej til eller allerede har et problem med tvangs-overspisning. Vi har fundet ud af,
at vejen til at standse denne progressive sygdom er at leve efter tolv-trins programmet
fra anonyme overspisere.

Vi kommer til OA---Er OA for dig?
Kun du kan besvare det spørgsmål. Ingen andre kan træffe denne afgørelse for dig. Visom er i OA nu, har fundet en måde at leve på, som gør os i stand til at leve udenbehovet for at tvangsspise. Vi tror på at tvangsoverspisning er en progressiv sygdom,
der ligesom alkoholisme og andre sygdomme, kan standses.
Husk på at det ikke er en skam at indrømme, at du har et problem. Det vigtigste er at
gøre noget ved det.

-Vi kommer til OA for at lære en ny måde at leve på gennem OAs program, sombestår af 12 trin, 12 traditioner, begreber, sindsrobønnen, slogans, OA litteratur,OA møder, telefonen og personlige kontakter. Vi bestræber os på at leveprogrammet én dag ad gangen. Vi kommer ikke for nogen anden persons skyldvi kommer for at hjælpe os selv og dele vor erfaring, styrke og håb med andre.
Vi er kun eksperter på vores egen historie, hvordan vi prøver på at leveprogrammet. Hvordan programmet virker for os, og hvad OA har gjort for os.
Ingen taler for OA som helhed.
Vi respekterer anonymiteten. Der stilles ingen spørgsmål. Vi stræber efter enatmosfære af kærlighed og accept. Vi tager os ikke af hvem du er og hvad duhar gjort. Du ER velkommen.
Vi dømmer ikke, vi kritiserer ikke, vi diskuterer ikke. Vi giver ikke rådgivningvedrørende personlige eller familiemæssige spørgsmål.
OA er ikke et forum for evindelig svælgen i vor elendighed, men en måde atlære at frigøre os fra den på. Vor sindsro er bl.a. baseret på evnen til at levemed uløste problemer
Vi diskuterer ALDRIG religion, nationale eller internationale spørgsmål,trosretninger eller politiske systemer. OA har ingen mening om udenforståendespørgsmål.
OA er et åndeligt program ikke et religiøst program.
Trinene foreslår at tro på en magt større end os selv. Gud, som vi hver isæropfatter ham. Dette kan være menneskelig kærlighed, det godes kraft,gruppen, naturen, universet, gud i traditionel forstand eller en hvilken som helst
ting et medlem vælger som hans eller hendes højere magt.
Vi anvender programmet. Vi diskuterer det ikke. Vi har fundet det nyttigt ikke atsætte etikette på nogen grad af sygdom.
Vi har muligvis forskellige symptomer, men den underliggende sygdom er den
sammen. Vi opdager, at vi ikke er forskellige, hvad angår vor sygdom og
vanskeligheder.
Enhver person har ret til sine egne meninger og ret til (inden for OA´s fastlagterammer) at give udtryk for dem på møderne. Vi er alle lige. Ingen er vigtigere
end nogen anden.
Noget af det smukkeste ved programmet er, at vi til møderne kan sige hvad
som helst og vide, at det bliver der. Alt, hvad vi hører på møderne, på telefonenog fra andre medlemmer er fortroligt og må ikke videregives til nogen. Detvære sig andre OA-medlemmer, partnere, familie, slægtninge eller venner.