日野町立図書館☎ 0748-53-1644 FAX 0748-53-3068としょかん＊図書館の本は、お近くの公民館でも返却していただけます＊

図書館からのお知らせ◯子どもえいが会を開催します

新 着 本 の ご 案 内

作 品 『映画すみっコぐらし

漂流者は何を食べていたかとびだす絵本とひみつのコ』（66 分）

椎名誠／著（新潮社）

日 時 3 月 27 日（日）10：30 ～／ 14：00 ～大海で漂流したり、無人島や南極で遭難して生還した人々は何を食べて生きのびたのでしょうか。 漂流記
マニアの著者がいろいろな漂流記に書かれた壮絶な食の話を紹介しています。 極限状態の食生活から、 生きる力を感じさせてくれる一冊です。

行事

予場 所 視聴覚室
定 員 各回 20 名
その他 事前申し込みが必要です。
詳しくはチラシやホームページをご覧ください。

定3月【おはなし会】【託児サービス】毎週土曜日
3月9日
（水）
・16日
（水）
10：30～30分程度
毎月第2・3水曜日【おひざでだっこのおはなし会】 10：00～12：00
対象：0歳から3歳
3月19日（土）
11：15～20分程度【えいが会】
3 歳くらいまでの親子を対象 3月20日（日）14：00～に絵本や手遊び、わらべうた 『モリのいる場所』などをしています。

月 火 水 木 金 土 日
71238

9 10 11 12 13※行事・サービスは中止される場合があります。

5

月 火 水 木 金 土 日

6456

71289 103

14 15 16 17 18 19 20

11 12 13 14 15 16 17

21 22 23 24 25 26 27

18 19 20 21 22 23 24

28 29 30 31

25 26 27 28 29 30■…休館日■…おはなし会

2017年／日本（99分）44月

健康推進員
健康推進員 お料理
め 料理
お す
す めす す◯…えいが会◇…託児サービス■…おはなし会とおひざでだっこのおはなし会

減塩・野菜 350g 摂取で生活習慣病予防

さわらの辛味野菜蒸し
材料（2人分）●さわら 140g（2 切れ）●白菜 100g（１枚） ●にんじん 20g●しめじ 20g●A（塩 1.6g（小さじ1/4）／トウバンジャン
2g（小さじ1/3）／酒 10g（小さじ 2）／ごま油2g（小さじ1/2））

作 り 方①さわらは1切れを 2 つに切って、材料のＡをまぶす。
②白菜は軸のかたいところは、そぎ切りにし、葉はざく切りにする。にんじんは短冊切り、しめじは小房に分ける。
③器に野菜を敷いて①を乗せ、蒸し器で 7〜 8 分蒸す。ふんわりとラップをして電子レンジにかけてもよい。
（500W で 9 〜 10 分が目安）◆問い合わせ先

おすすめポイント
少しだけピリッとした辛さがアクセントの魚料理で野菜等も一緒に食べられます。
電子レンジ調理なら、ワット数を少し低くすると、さわらがふんわりと仕上げられるでしょう。
（1人分）食塩相当量…約1.2ｇ／野菜ときのこの量…約70ｇ

日野町健康推進協議会事務局 福祉保健課 保健担当

☎0748-52-6574

広報ひの2022.3.1

20

2022年4月

保健カレンダー

行事内容

日

程時

間対象者・内容など

6 日㈬・12 日㈫13 日㈬・14 日㈭18 日㈪・19 日㈫20 日㈬・21 日㈭26 日㈫9：00 ～ 11：30

22 日㈮11：00 ～ 16：00

18 日㈪・21 日㈭26 日㈫13：30 ～ 16：00

健康のための測定日※

27 日㈬9：30 ～ 11：00

離乳食教室

14 日㈭

赤ちゃん広場
おっぱい相談11 日㈪・25 日㈪

栄養相談

持ち物・備考食生活を見直したい方＊要申込み

食事記録・お薬手帳

どなたでもお越しください

みそ汁・スープなど（具は入れない）＊体脂肪測定のため裸足になっていただくことがあります

10：00～11：00
令和 3 年 6 月・令和 3 年 7 月（9：45～受付開始） 生まれのお子さんと保護者

みそ汁・スープなど（具は入れない）・子どもさんに必要なもの（バスタオル・おもちゃ・ミルク・おむつなど）・離乳食教室おたずね
票・母子健康手帳・4 か月健診の離乳食資料

9：30 ～ 11：00

子育てや健康・栄養について相談できる場です

母子健康手帳・バスタオル・フェイスタオル※内容を変更する場合があります

４か月児健康診査

27 日㈬

（受付）
13：00 ～ 14：15

令和 3 年 12 月生まれのお子さん＊受付時間は後日個別通知します

母子健康手帳・問診票・母子保健アンケート・オムツ・ごみ袋（オムツ用）
・ミルク（必要な方のみ）・フェイスタオル・バスタオル

10 か月児健康診査

28 日㈭

（受付）
13：00 ～ 14：15

令和 3 年 6 月生まれのお子さん＊受付時間は後日個別通知します

母子健康手帳・問診票・オムツ・ごみ袋（オムツ用）・フェイスタオル・バスタオル

1 歳 6 か月児健康診査
歯科健診・フッ素塗布

14 日㈭

（受付）
13：00 ～ 14：15

令和 2 年 10 月生まれのお子さん＊受付時間は後日個別通知します

母子健康手帳・問診票・母子保健アンケー
ト・バスタオル＊親子で歯を磨いてお越しください

2 歳 6 か月児健康相談
歯科健診・フッ素塗布

7 日㈭

（受付）
13：00 ～ 14：15

令和元年 10 月生まれのお子さん＊受付時間は後日個別通知します

母子健康手帳・問診票・きこえに関するア
ンケート・ささやき声検査シート＊親子で歯を磨いてお越しください3 歳 6 か月児健康診査
歯科健診・フッ素塗布

6 日㈬

（受付）
13：00 ～ 14：15

平成 30 年 10 月生まれのお子さん＊受付時間は後日個別通知します

母子健康手帳・問診票・母子保健アンケー
ト・バスタオル・尿（当日のもの）＊‌親 子で歯を磨いてお越しください※健康のための測定日：血圧はもちろん、体重、脂肪量、筋肉量、水分量、推定骨量などの体組成が測れます。同時にご家庭のみそ汁などの塩分も測定します。管理栄養士から食事アドバイスもしてもらえます。※会場はすべて保健センターです。

子 育 て 情 報 （対象：町内の未就園児）
事業名

日 程時

間場所

参加される方は、マスクを着用し、 体調不良の際にはご利用をお控えください。

内容または対象など

問い合わせ・申込み先

10：00～11：30 保健センターホール

自由遊び＆子どもの日の工作＊要申込み（４/8から受付）
15組

生涯学習課
☎ 0748-52-6566

親子ぷれすて22 日㈮おもちゃ図書館

8 日㈮・15 日㈮9：30～11：00

保健センター

好きなおもちゃで自由に遊びます。
おもちゃの貸し出しも行っています。

社会福祉協議会☎ 0748-52-1219

毎週月～金曜日

月・水・木 9：30～11：30
13：00～15：00
火・金 9：30～12：00

わらべ保育園（いせの 218）

時間内は自由に遊べます。
おもちゃの消毒や掃除をするため、利用時間を変更していますのでご注意ください。

わらべ地域子育て支援センター☎ 0748-36-1910

わらべ地域子育て支援センター●折り紙教室4 日㈪、18 日㈪ 10：30～11：30● 4 月の誕生会
15日㈮ 10：30～11：00

毎週月・火・木曜日 10：00～12：00
10 日㈰13：00～15：00『ぽけっと』（河原 1-1）●妊婦さんもあそびにおいでよ
26 日㈫ 10：30～11：30

折り紙の先生と一緒に、折り紙を楽しみま お誕生月のお子さんには手形のマグネットをプレゼント 対象：妊婦さん、未就園児と保護者しょう。季節に合わせた折り紙も教えても し、みんなでお祝いします。お誕生月以外の人も遊びに 妊娠中や産後の困りごと・気になる事・聞きたい事など、らえます。
来てください。
先輩ママさんと気軽にお話しできます。＊要申込み○赤ちゃん ROOM「ころころ」○年齢別サークル「きらきら」 ●絵本と遊ぼう○赤ちゃん ROOM「ぴよぴよ」●日曜開催 10日㈰ 10：00～12：00、13：00～15：00○年齢別サークル「にこにこ」 対象：０～ 2 歳児のお子さんとご家族

対象：おおむね 2 か月から 6 か月未満の赤ちゃんと保護者
28 日㈭ 10：00 ～ 12：00（おもちゃ作り）

つどいのひろばぽけっと※時間内の出入りは自由です

3 密を防ぐために、利用していただける対象を『ぽけっと』分けさせていただく日があります。きょうだいの未就園児は一緒に来ていただいて結構です。 ☎ 0748-53-2524

対象：1 歳のお子さんと保護者
5 日㈫、25 日㈪10：00 ～ 12：00 自由遊び

7 日㈭ 10：30 ～ 11：00
図書館の司書さんによるおはなし会です。
＊要申込み（3/7 から受付）10 組

対象：2 歳以上のお子さんと保 日曜日なので、平日は来られない方やお父さんもお越しください。密を避けるため、来所者が多い場合はご護者利用時間を制限させていただく場合があります。
11 日㈪、26 日㈫
○赤ちゃん ROOM「ころころ」「ぴよぴよ」 10：00 ～ 12：00 自由遊び
●お誕生会 18 日㈪ 10：30 ～ 11：00
対 象： お お む ね 2 か 月 か ら 1 歳 未 満 の 赤
4 月生まれのお子さんや保護者さんをみんなでお祝いしちゃんと保護者ましょう。 花咲きままさんのパネルシアターもあります。
4 日㈪、21 日㈭ 13：00 ～ 15：00＊要申込み（3/18 から受付）10 組
時間内は自由に遊びに来ていただけます。
●親子でリトミック 19日㈫ 10：30～11：15●オープンルーム AM（10：00～12：00）4 日㈪、12 日㈫、21 日㈭対象：対象：2 歳以上のお子さんと保護者●オープンルーム PM（13：00～15：00）5 日㈫、7 日㈭、11 日㈪、12 日㈫、 音楽に合わせて、親子一緒に体を動かして遊びましょう。
14 日㈭、18 日㈪、19 日㈫、25 日㈪、26 日㈫、28 日㈭＊要申込み（3/22 から受付）8 組＊年齢制限はありませんが、来所者が多い場合はご利用時間を制限させていただく場合があります。
対 象： お お む ね 6 か 月 か ら 1 歳 未 満 の 赤ちゃんと保護者
14 日㈭ 10：00 ～ 12：00（おもちゃ作り）＊町では、子育てを応援するさまざまな事業を行っています。赤ちゃんやお子さんを連れて、気軽にお出かけください。＊この他に各地区の公民館でも子育てサロンが開催されています。日程などは公民館にお問い合わせください。＊子育てに関する情報は、子育て応援通信「ゆっくりおおきくなあれ」にも掲載しています。子ども支援課・保健センター・つどいのひろば『ぽけっと』・わらべ地域子育て支援センター・図書館・公民館などに設置していますので、ご覧ください。町のホームページでもご覧いただけます。

21

広報ひの2022.3.1