【週いち貯筋体操実施中の団体】
中学校区
北中学校区

Ｒ６.２月

会場名

実施曜日・時間

栗山半台区
集会所（水）13時30分から※第３のみ（木）

電電栗山
自治会館

（金）13時30分から

くりやま台自治会館（月）10時から

プラーサ・ヴェール（２階フィットネスルーム）（土）13時30分から

すみれ台自治会館（水）14時からつくし座会館（土）10時から

さちが丘二丁目自治会館（２部制）（日）・（月）13時30分から

今宿会館（水）９時から特別養護老人ホーム
からたち（火）14時から「週いち貯筋体操」は、地域の仲間とともに、おもりを使った筋力強化体操に取り組む住民主体の自主活動です。週に１回、身近な場所で体操を行うことで、体力に自信がつくことや、仲間と一緒に行うことで、日常生活が楽しく過ごせることを目指しています。
参加や会の立ち上げについて、ご興味のある方は、高齢者支援課までお問合せください。

＜高齢者の総合相談窓口＞
四街道市地域包括支援センター 043-420-6070＜オレンジカフェ＞
オレンジカフェさくらそう
オレンジカフェオンライン
オレンジカフェクローバー

令和６年３月作成

中学校区ごとに、地域の現状や地域資源などについて、「健康とくらしの調査」の結果などをもとに、データを取りまとめています。
このカルテを活用して、自分の地域の将来の姿や必要な取り組みについて、皆で考え、介護予防や地域の支えあいへつなげていくことを目的としています。

≪四街道市の特徴≫【強み】
・本屋・書店を利用する人が多い
・スポーツの会に参加している人が多い
・公園や歩道が徒歩圏内にある人が多い【弱み】
・社会的役割が低下している※1 人が多い・認知症のリスクがある人が多い・フレイル状態※2 の人が多い※1※2

043-420-6070
043-420-6070
043-309-6951

四街道北中学校区
ウォーキングコース＜地区社会福祉協議会＞〇高齢者向けの各種サロンや行事を実施しています。
四街道北中学校地区社会福祉協議会 地域交流センター 043-377-0084【お問合せ】四街道市役所 福祉サービス部

高齢者支援課 包括ケア係 043-421-6128

全国で行われた調査結果では、スポーツの会に参加している人は、身体機能の低下や生活機能の低下が少ない傾向にあります。

社会的役割とは、世代を問わず人と関わることや、相談に乗るなど困っている人を助けたりすることです。
フレイルとは、転倒する、飲み込みが悪くなってきたなどの身体機能の低下や、地域の活動に参加できない、買い物に 1 人で行けないなどの生活機能の低下がみられる状態です。しかし、適切な支援・介入により改善が見込める状態です。

＜健康とくらしの調査とは？＞
JAGES（日本老年学的評価研究）が３年おきに全国 75 の市町村と共同で行っている健康調査です。四街道市内の要介護認定を受けていない高齢者 3,000 人を対象として 2022 年に実施されました。
JAGES は、健康長寿を目指し、大学や国立研究所などの研究者が関わる研究プロジェクトです。四街道市も 2022 年から参加しています。

≪北中学校区の特徴≫
・四街道駅の北側に位置しており、駅に近い地区では、市役所や商業施設、医療機関等が充実しています。住まいも大きなマンションや戸建て、公営住宅など様々であり、公共交通機関が通っていない地区や坂がある地区もあります。

≪四街道市が目指すまちと北中学校区の JAGES データ≫
目指すまち・「北中学校区の JAGES データ」では、「口腔機能が低下している人の割合」、「認知症サポーター養成講座を受けたことがある人の割合」、「認知症カフェに参加したことがある人の割合」は良い評価になっています。
・一方で「うつ傾向がある人の割合」、「認知症リスクがある人の割合」、「愚痴いつまでもや相談を聞いてくれる相手がいる人の割合」は、あまりよくない評価になってすこやかに笑顔で暮らいます。
3,500

3,158

北中学校区

3,000 2,921

人口 1）

19,229 人

2,500

65 歳以上高齢者数 1）

5,796 人

項目2,816

2,735

3,004

2,712

3,248

3,409

2,619

3,105

5 段階評価の数字が大きいほど良好

JAGESの指標

市

1年間で転倒があった人の割合多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

３

口腔機能が低下している人の割合多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

２

うつ傾向がある人の割合多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

３

幸福感がある人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

３

スポーツの会へ参加している人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

５

趣味の会へ参加している人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４

地域の活動に参加している人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

２多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

１せるまち

前期・後期高齢者数の推移＜北中学校区の基本データ＞

5 段階評価の数字が小さいほど赤信号

2,387

2,795

1年以内に健診を受けていない人の割

2,000

合
1,500

高齢化率 1）30.1％

認知症リスクがある人の割合
1,000

要介護認者数 1）
週いち貯筋体操会場数
2）1）令和 5 年 4 月 1 日現在
2）令和 6 年 2 月 1 日現在

952 人
9 か所

認知症を発症した後も自宅で生活を続

500

認知症に

0
30年度 R元年度 R2年度 R3年度 R4年度 R5年度

前期高齢者数後期高齢者数

けたい人の割合

なっても自 認知症の人も地域活動に参加した方が分らしく暮 良いと思う人の割合
らせるまち 認知症サポーター養成講座を受けたことがある人の割合「認知症カフェ」に参加したことがあ少ない １ ２ ３ ４ ５多い

５少ない １ ２ ３ ４ ５多い

５少ない １ ２ ３ ４ ５多い

２少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４～四街道市長寿の秘訣アンケートより～（詳細は市ホームページ掲載）

る人の割合

・毎日の食生活では①３食欠かさず食べる②野菜・果物をよく食べる③栄養バランスにボランティアへ参加している人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

３

友人知人と会う頻度が高い人の割合

少ない １ ２ ３ ４ ５多い

１少ない １ ２ ３ ４ ５多い

２少ない １ ２ ３ ４ ５多い

１少ない １ ２ ３ ４ ５多い

１少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４

気をつけるが上位でした。また、生活面で心がけていることは①身の回りのことは自分で行う②規則正しい生活をする③家事を自分で行うが上位でした。
・自由回答では「楽しく」「好き」などのポジティブワードが多い傾向で、「運動（散歩・体操など）」や「脳トレ（読書・新聞・パズル）などを心がけている人が多く、趣味はグランドゴルフ、水墨画や作詞作曲と多岐にわたっています。

人がつなが 交流する友人がいる人の割合
り支え合い愚痴や相談を聞いてくれる相手がいるのあるまち 人の割合愚痴や相談を聞いてあげる相手がいる人の割合

長寿の秘訣「毎日朝起きたら洗顔、化粧忘れずに心がけている」（90 歳女性）、「自分のペースで自由気ままに生きる」（95 歳男性）

地域の人を信頼し、地域に愛着を持っている人の割合※市内5 中学校区で比較した際の評価となります。
※「市」は「健康とくらしの調査」を行った市町村で比較した際の四街道市全体の評価となります。
※「市」は「健康とくらしの調査」を行った市町村で比較した際の四街道市全体の評価となります。