「長活き」。それは活き活きと長く生きることをあらわす、新しい概念。スタートとなった 2016 年度に行われた、４つの講演をまとめました。ここにも「長活き」の秘訣が詰まっています。

2015/11/20 「楽しく、長活きする」
・プレ開校式2016/04/18 「北前船がもたらした文化の交流とふるさと秋田の発展」
・開校式
・オープンセミナー 2017/02/03 「一怒一老一笑一若〜泣いて笑ってよく食べて〜」

銭谷 眞美

最近まで、ずっと親の介護をして弟 と 妹 を 亡 く し、 一 人 娘 と な り、

年 で す。 妻 は 三 人 兄 弟 で し た が、夫先生。この４名の方が講師でお話険」という児童文学を書いた斎藤惇

いる山折哲雄先生と「ガンバの大冒

お爺ちゃんとお婆ちゃんが待っていな花園があって、そこに亡くなった

りに入るけど、目が醒めたらきれい

NAGAIKI TSU-SHIN
長活き学校校長［ 2015/11/20 ］

きて、天井や屋根が吹き飛ばされたが抜けたような感じ。竜巻がやってなりました。やはり亡くなると天井が続き、ふたりとも若干虚脱状態にがということで、毎年のように葬式

翌年には妻の父、その翌年は私の母

もうすぐですよ、と思いましたが…

と。茂木さん以外は心配しなくても最後にたどり着くのは「死んじゃう」

じゃなくて、自分がどこに行くか。

の 話 に な っ ち ゃ っ た ん で す。人 類

いるうちに、みんな「自分の行方」

ポジウムをやったのですが、話してくなりまして、平成 年に私の父、 「人類の行方」というテーマでシンになりました。山折先生は、自分は周りが困らないかということも議論

そのセミナーでは、亡くなったらて生きていけたらと思っています。

れるような気がするので、そう思っだら親父とおふくろが待っていてく

たというんです。私は、いずれ死んら、楽しみに待っていなさい」と言っり自分）やお母さんが訪ねてくるかる。そこにいれば、お父さん（つまような感じで、青空というよりは、（笑）
。結局、いずれ死は避けられな毎日死んでいるって言うんです。山をしてくれました。

雨空にさらされたような気持ちにない。死んだらどうなるか、という話

折先生は今 歳を過ぎていますが、年に妻の母が亡りました。やはり、親には生きていになりました。結論は、誰も死んだいました。平成

プレ開校式「 楽 し く 、長 活 き す る 」て欲しいものですね。

ていましたので、皆様とともに、楽なくてはならない時期に差し掛かっをどう生きるのかということを考えも気をつけながら、これからの人生

いよ自分の番だなと。自分の健康に

昨年前期高齢者となりました。いよんなことを考えていたら、私自身が欲しかったと思っておりました。そしくないですから、まだ生きていてました。それでも、今 歳なんて珍や仏様はいるようですけど、どうものほうが多かった。心のなかに神様らすかと言ったら「うん」と頷く方

神様にお祈りするか、除夜の鐘を鳴んです。じゃあ、正月に初詣をしてないか」という人のほうが多かったてみました。やっぱり「ないんじゃの世はあると思いますか？」と尋ね

ミナーの最中、観客の皆さんに「あいうことで一応終わったんです。セとになって、まぁしょうがないねとことがないからわからないというこて、また一日暮らして。そういうのが覚めると「あぁ生きてた」といっだ」と言って寝る。翌朝になって目じに酔いが回ってきて「さぁ死ぬん（笑）
。９時くらいになると、良い感

いじゃないかと言われていましたが飲むそうです。周りには３合の間違とお酒を飲むと。毎日１合のお酒を

毎晩６時から９時までちびりちびり
４人とも 歳近くまで生きてくれ

しく長生きする方法を見つけていきね。ただ、斎藤先生がおっしゃった

楽しみということになるのでしょう

あの世はない。これも、死んでのおどうぞよろしくお願いいたします。

たいなと思ってます。
少し前に、秋田銀行の方から「長活 「人類の行方」のはずがことに「あぁ、俺もそうなるかもし

ぜひ協力してほしいということでして、やっていきたい」という趣旨で、きと活躍できる地域づくりを目指し

齢者の方々が暮らしやすい、活き活のを開催しました。講師は、解剖学ており、「文化セミナー」というもセンター」というところの会長をしはＮＰＯ法人「絵本・児童文学研究

先日、小樽に行ってきました。私

幼い自分の子どもに先立たれたそうと。

分の親とかに会えるかもしれない

んだらあの世で、死んでしまった自い人に会えるかもしれない」と。死た。
「死ねば、もしかしたら懐かしれないな」と思ったことがありました。私はできる範囲でご協力させて者である『バカの壁』の著者・養老です。その方は、臨終の席で息子さ
日本の宗教学の第一人者と呼ばれてんに「心配するな、今からお前は眠能をやっているある役者さんが、いただこうと思っております。どう

孟司先生、よくテレビで見かける脳ことでお話をいただきました。
「高き学校」というものを始めるという 「自分の行方」の話題になる。

ご紹介いただきました、
銭谷です。

20

科学者の茂木健一郎さん。そして、

私は秋田市土崎の生まれで、妻は

80

22

100

90

か、よろしくお願いいたします。
東京葛飾の出身。妻とは結婚して

40

2017

銭谷 眞美
長活き学校校長

鈴木 明文
地方独立行政法人秋田県立病院機構

02
長活き学校 2016 年度講演録

・オープンセミナー 2017/02/03 「脳卒中から身を守る：中（あた）らない、中ったらすぐ119、カスリは危険信号」

ＨＯ、世界保健機関では呼んでいいうことでＧＤＰ６００兆円。い

第一の矢というのが、強い経済とます。健康寿命を長くする、これだ と 思 い ま す。 日 本 は 長 く

身も心も共に健康である。 ま日本はだいたい５００兆円くらそれが健康で長生きの秘訣 いです。これは非常に大切なことということが言えると思います。

が１番大事なことです。日本の場

きているかどうか。健康寿命とＷ合、日常的に介護を必要としないの世界第２位です。第１ということになります。この日本です。森元総理は「知・徳・体は

育」
。そして、
身体を鍛える「体育」

育」。それから道徳性を育てる
「徳

ています。
１つは知識を授ける「知

３つのことをやるんだとよく言っおりましたので、教育というのはずっと日本よりも経済的にはいわ中国は大国ですから人口が多い。

ショックでした。
話がそれますが、３ 位 に 落 ち ま し た。 私 は 非 常 に

年に日本は中国に抜かれて世界第きたわけです。ところが、２０１０

間世界で第２位の経済力を誇って位はアメリカです。日本は数十年

私は長く教育の世界に携わっての基準での健康寿命が何歳か、と.

間違っている」
と。
教育の人は
「知・

ゆるマクロ、総量では日本よりもというのが「健康寿命がある人」

歳。秋田県の平均健康寿命は男性

徳・体」と言うのですが、順番が自立した生活を送れる健康寿命。

が全国 位、女性が 位とまあ良

違 う と い う ん で す ね。
「 体・ 徳・いうと男性で 歳、女性はます。その間、自立した生活がで平均寿命との差をなくそう。

きないということです。この期間

経済力はあった。清の時代、明のい方です。でも、男性は 歳、女じゃないかというふうに、この小る と い う の は、 大 事 な こ と な ん

今を楽しんで、充実した人生を送ているわけです。
亡くなるまでは、「秦の始皇帝と大兵馬俑」展です。

もの博物館で今開催しているのはざまな展覧会をしています。私どの割合が高くなるということ。最

１つは社会全体の中で、高齢の人で賄えた。介護や医療費などの社債とかですね。歳出の大半は税金です。そのうち税金は 兆円ありています。
どんなお医者さんに「どはりストレスから来ると私は思っ

健康を害する理由の１つは、や

日本はすごい国で、戦前すでに中華民国）を経済的には上回った。

が、戦前一時期、中国（当時の中性は 歳、平均寿命との差があり樽のセミナーで思いました。
これは１９７０年に中国の西安近近の統計では、日本は 歳以上の１. ％、４人に１人

会保障費は 兆円でした。 兆円

国よりも経済的に上回っていたん

25

いると言っていました。
「 おしめる」そうで、おしめをして走ってのですが、最近はちょっと「漏れオートバイで旅行するのが趣味なを し て い る ん で す。 休 暇 の 日 はがいて、まだ現役でバリバリ仕事

私には弁護士をやっている友人ていて、 世紀最大の考古学の発れまでに８００体ほどが見つかっした焼き物が発見されました。こき物です。等身大の兵隊の格好をう、秦の始皇帝の部下の軍隊の焼のそばから出てきた兵馬俑とい郊で発見された秦の始皇帝のお墓

縄県で、大変若い人が多い。沖縄

以上のことです。１番低いのは沖合が高い。高齢者というのは 歳とで、見事日本で１番高齢者の割

秋田県はそれがということになっています。我が
６. ％というこ

人が人口のは歳出が 兆円に増えています。

２年の話です。さて、平成 年でのうち、約 ％です。これが平成ました。残りは公債、いわゆる国

58

ライダー」だって言うんですよ。

25

65

兆円も歳出が増えています。税

いう日は、自分が今まで生きた中

彼の生き方のモットーは「今日と際の大きさの８割くらいの模型、ほど持ってきました。さらに、実の俑という人形を、中国から 体見と言われています。その兵馬俑とで、それが秋田県の１つの問題い人が多くなれば下がるというこす。結局、高齢化率というのは若です。
国の支出でいうと ％です。

れる、社会で必要とされる、地域です。やはり、何か家で必要とさ大事です。心の健康はなんといっで一番歳を取っている。でも、今模造品を作ってもらい、東京国立

歳出で他に増えたのは国債を返すに必要とされるということが大事

収は 兆円と減っています。歳出日という日は、これからの自分をと言えます。この高齢化率は進む

お金です。例えば、私たちがやっだと思います。そういう活動は、いるという実感があることが大切ても、本当に自分が何かやること考えたら１番若い日だ。だから今博物館に兵馬俑を再現している展だろうと言われています。やがてているような教育費とか防衛費とこれからどんどん私たちはやってが増えて、税収が減っている。そ日も若々しく生きるんだ」という覧会です（※終了しました）。そ

歳以上が日本の場合 人に１人か公共事業というのは全く増えていかなくてはと思います。

は、我々一人ひとりにとっても大したんですが、 歳ちょっとで亡です。

がある、何か目的がある、何か必んです。そしておしめをつけて、の兵馬俑を作らせた秦の始皇帝とという時代が来るだろうと。みんいません。社会保障費が非常に国そこで今の安倍内閣は「一億総事なことですが、秋田のためにも、くなってしまいました。長生きとただ、問題はいくつかあります。
１つは長く生きていても健康にい33

し て、 そ の う ち の 社 会 保 障 費 は

ガーッと走る。今日を楽しく充実

いう人は、長生きしたくて仕方な

なが長生きできることと、高齢者家財政を圧迫しているのがわかり活躍社会」ということを言ってい日本のためにも、世界のためにもこれには２つの意味があります。

2.5

要とされている、社会に参加してして生きることが我々人類の行方

か っ た ん で す。 日 本 に も 使 者 をの割合が高くなったことは決してます。だから、健康で長生きといます。一億総活躍社会は三つの矢
いうのは、人類の夢なわけです。

65

31

10

大事なことだということを今日は申し上げたかったんです。

50

兆円。３倍近くに増えているん

なんじゃないかと思います。それ送って、長生きの薬を探させたり悪いことではなく、良いことなん

うのは自分自身にとっても大切なで達成するのだと言っています。

県は寿命は長いけど、若い人も多
４. ％で

66

27

17 11

96

ことですが、国家的見地から見ていので高齢者の割合は30

31

もこれから非常に必要なことだ、

54

心の健康と体の健康、これが１番

うしてこんな病気になったんですたい62です。戦後、一時期は非常に打撃

きすることはとてもいいことなん70かね？」と聞いても「それはストはこの世に生まれて、今生かされ１つは当たり前に皆が長く生きら知だ」と。体があっての徳育であ時代は世界一の経済大国でしたにレジュメに書きましたが、長生を縮めて、平均寿命と健康寿命をり、知育だ」ということですが、し、そういう時代が長かったんで「超長寿社会の実現」というふう伸ばす。私たちは、これからこれ

私はこれは正しいと思います。やす。日本は東洋の島国ですから経も１つの生き方かなと思ったりも女性は世界で第１位で、男性はを心がけていきたいと思います。

はり生きる上での基になるのは健

済力はなかった。ところが、明治します。いずれにしても、私たちです。人類の理想ですよ。私は東位だそうです。男性はもっとしっ平 成 ２ 年 度 の 国 の 支 出 は、 約康です。私たちは健康ということ

維新に入って、日本は産業に力をれる。平均寿命は今、男性がだい. 歳、 女 性 が. 歳。
５

京国立博物館に勤務をして、さまかりしなくちゃダメですね。もう兆円でした。今から概ね 年前に意を用いて生きなくてはならな入れます。正確にはわかりません

G
D
P

い。

18

73

10

21

13

を受けましたが、間もなくして再

83

66

80

レスですよ」といわれる。だから、

31

86

65

18

20

NAGAIKI GAKKOING CEREMONY

て２０１０年に逆転されてしまっ

本経済の停滞と中国の躍進もあっ大国になったんです。それが、日なども抜いて、世界第２位の経済び中国を抜いて、さらにはドイツの若い外国青年に来てもらって、置しようと。５０００人、１万人とする青年を呼んで学校現場に配リカやイギリスなど英語を母国語

うものをはじめました。毎年アメもらう「ＪＥＴプログラム」とい母も数えで 歳で亡くなりました

きということはなかったですが。

はほどほどで、人と交わるのが好かと思います。ただ、人付き合い

理想的な人生を送ったんじゃないいました。私にとっては、ある種しゃっていました。例えば先生はに や り た い こ と を や る 」と お っい。色々な学習をするのも、本当が良い。嫌なことをやる必要はな

本当にやりたいことをやったほう

は「ある年齢になったら、自分が「健康」に「長生き」を ── 。

た。今、日本と中国の経済力とい自分のため、そして社会のため。

うのはどんな感じかおわかりで日本を知ってもらうことで、日本が、本当に良く働く人で、父に比フルートをやっていましたが、こ取ってからもう一回やりたいとれ は 小 さ い 頃 や っ て い て、 歳 を思って始めたそうです。それからべると大変人付き合いの良い愛想
康には気を付けなかったので、あいい先生に付くことと、仲間がいとの関係も良くなるのではと考える日急に心臓が悪くなって、ペーたほうが良いとおっしゃっていま

しょうか？ 抜かれたのはほんの代の若い人がどんどん応募してきスメーカーを入れることになりました。

の良い人でした。ただ、自分の健停滞気味だといわれていますが、ました。アメリカからもたくさんした。病院に慣れていなくて、手て、事業を計画し、在外公館で募

成長率７％が ％になるとか、そ応募がありましたが、年齢を見る術ということへの恐怖心が大き５年前ですが、今、中国の経済力

ういうレベルの停滞なんですね。

と 代も珍しくない。 、 なん

集したんです。各国から 代、

日本はマイナス成長だとか、０％、は日本の倍になりました。最近、

89

一人あたりのＧＤＰも、かつて日してもらう必要があります。国民国民のすべての人が活躍し、参加

いと思うでしょう。
そのためには、とも、もっと頑張らないといけなる状態ですから、安倍総理でなく１％というレベルで競い合ってい「こども園」というものを今作っ保育所の両方の機能を一緒に持つりは会社にずっといられるんででこの仕事を辞めると言わない限年という考え方ではなくて、自分人の主張で、アメリカの場合は定はおかしい」というのがアメリカ

たちは青年だ。年齢で区別するのみると「心が若ければ青年だ。俺て人もいる。驚きました。聞いて思ったりします。

も長生きのひとつのコツかなと医者に行って、病院に慣れることあまり我慢せず、具合が悪ければできましたが、母を見ていますと、た。その後 年ほど生きることが身ともに優れなくなってきまし

く、そのあたりからだんだんと心ました。我々も、死ぬまで賢くな

ほど賢くなる」とおっしゃってい

人間というのは経験を積めば積むのほうが自分は賢くなっている。

たら、東大総長のときよりも、今生涯学習をしています。もしかし総長を辞めた後も、いろんな縁でた先生がある対談で「自分は東大

もうひとつ、東大の総長を務めて、韓国がすぐ下に迫ってきてい非常に下がって、香港にも抜かれで問題になっているのは介護離職保障。今、非常に我々の後輩の間第三の矢は安心につながる社会れから皆さんと一緒に取り組んでて支援、あるいは教育の強化をこせん。そのための地方創生、子育少に歯止めをかけなくてはなりま

りますが、日本の少子化、人口減と、これらを目指す社会です。極

た老後を過ごせるようにするこて産めるようにすること、安心しること、それから子どもを安心し躍社会」というのは強い経済を作

つまり簡単に言うと「一億総活アメリカには隠居の思想はないですし、もちろん仕事を辞めて老後を楽しむ人もたくさんいますが、も自分たちの経験を活かすことが我々高齢者の得意技です。これとく、社会と関わる、地域と関わる、き続けるということだけではな

私たちも生涯現役で、それは働ておられました。河合先生は 歳と務めた方で、文化庁長官をされ学研究センターの名誉会長をずっ

程申し上げた小樽の絵本・児童文たいと思います。河合先生は、先る河合隼雄先生のことを申し上げ

最後に、私がいつも尊敬していという場合と、新しいものに取りないかと思います。経験を活かす

やるのも高齢者の方が強いんじゃわけです。その点は新しいことをす。高齢者はもう怖いものはない

ボランティアがたくさんあるんできない、初めての分野の仕事とかあります。今までの経験が逆に活かった職業やボランティア活動がは逆になりますが、今は以前はな

今の子どもたちと関わる、家庭での誕生祝いのあと、間もなく倒れ

ただ長生きするのではなくやりたいことをやろう。

は奥さんや旦那さんと関わる。適られて、１年くらいで亡くなられもありましたし、お酒も楽しんで楽が好きな人でした。食い道楽でりましたが、亡くなるまで大変音参加していました。 歳で亡くなを経営し、いろんな地域活動にも教員をしていました。戦後は会社感じています。私の父は若い頃、つに、父親の影響が非常に強いと私がこんな風に考えるのはひと

とても気が合いました。河合先生

酒もお寿司も大好きだったので、た。そして、よく笑いました。おした。芝居を見ても泣いていまし

りましたが、わんわん泣いていま衛」を２人で観に行ったことがあんですよ。映画の「たそがれ清兵

く笑い、よく泣く」と。よく泣くました。
河合先生のモットーは「よ

思っています。

とを応援させていただきたいと生きる、人生の達人になられるこけていただいて、皆様方が楽しく

き学校で、皆様に色んな刺激を受いただきたいなと思います。長活

ぜひ皆様には楽しく長生きをしてもあるんだと思います。
これから、組めるという、そういうメリット

なと思います。

メリカ人の考え方のようです。

度に関わるということがいいのか

基本的には生涯現役というのがアれると思いますし、社会に対してていますが、それを中心に幼児期ます。だから、日本は強い経済とという「介護離職ゼロ」を１つのです。介護のために、職を離れる

第二の矢が子育て支援。出生率目標にして、安倍内閣は取り組む

いうことを目指さなければ。
％を目指そうということです。

いこうということです。これは非端に言うと、生涯現役社会、国民と宣言しています。

常に大事なことで、例えば幼児教

全員参加型社会と言っていいと思これは少子高齢化とセットではあ育というのは、お金がものすごく

いますし、
今、
我々はそこに向かっ
実はアメリカには定年という概かかる。保育所も所得に応じてお化を私は前から主張しています。

念がないんです。かつて私が文部ていると思っています。

義務教育は無料ですからね。幼児

省にいたころ、外国青年を日本の金がかかります。幼児教育の無償

教育の無償化を実現し、子育てし学校に呼んで英語教育にあたって

10

77

27

やすい環境を作らねば。幼稚園とす。ヨーロッパは違います。でも、本は世界第２位までいったんです30の教育の充実を図るべきです。

80ね。
今世界でだいたい 位くらい。

60

6.5

20

70

89

1.8

N
PRE-OPEN

プレ開校式

開校式
［ 2016/04/18 ］

言い方をしています。例えば１人れはＷＨＯ 世( 界保険機関 も)「自立して生活できるか」というというふうに言われています。こ康で長生きかどうかが重要であるが長生きということではなく、健健康寿命という言葉。単なる年齢

そこで、最近よく言われるのがということです。

しているかが大事な時代になった

活き働いているか、あるいは暮らのためには高齢者がどんなに活きるか、そしてまた社会の活力維持い方をしているんです。それは、らかに賢くなっている」という言

総長のときよりも、今のほうが明す。小宮山さんは「自分は東大のん賢くなることだ」と言っていまどういう意味かというと、どんどと、長く人生を送るということは経つのですが、「 長生きをするこ

宮山さんは東大総長を辞めて大分いうことを提案されています。小す。この人が今、プラチナ社会と長で、小宮山さんという方がいましくされている、東京大学の元総秋田銀行の湊屋頭取も非常に親も ら う こ と が、 そ の 子 の 人 生 にれたところの地理、歴史を学んでた。子どもたちにも、自分が生まえることをいつも心がけてきまし

物事を歴史的に考え、地理的に考歴史的な視点は非常に大事です。

ていくのか。
それを考えるときに、たか。これからの時代はどうなっれる前の時代はどういう時代だっに生まれたのか。その自分が生まひとつ、歴史は自分はいつの時代が非常に好きでした。そしてもういる立ち位置を地理的に考えるのの日本海側。このように、自分の田は日本の東北地方で、東北地方の日本の中の秋田に生まれた。秋

東アジアになるわけです。私はそ

田県が今、学力日本一と言われていただいた事例だと思います。秋

課長を務めた間、１番よくやってかる本です。これが、私が小学校た。秋田県の歴史や地理が全部分

すべての小学校に配ってくれましう大変立派な本を作って、県内の会は『ふるさと秋田の学び』とい育委員会でした。秋田県教育委員

手を挙げてくれたのが秋田県の教すよと呼びかけたら、いの一番にた。これを提唱し、予算を付けま校に助成金を出すという事業でしたり、あるいはそれを実践する学

学習、ふるさと学習の資料を作っです。各県の教育委員会で、郷土さと学習を小学校に導入したこと

もう１つが伝統文化教育、ふるンの美術館に最近まで貸出し、日

器土偶 」。アメリカ・ヒュースト

た、同じ遺跡から出土した「遮光館遺跡から出土したものです。ま型土器」という縄文式土器。石名

つての六郷町から出土した「香炉す。例えば、秋田県の美郷町、か秋田県ゆかりの品も結構ありまた作品も大変有名です。

う、「伊勢物語」から題材を取っ光琳の「八橋蒔絵螺鈿硯箱」といのモデルになった埴輪です。尾形す。大映の「大魔神」という映画

考古展示室の正面に展示していま武人」といいます。これはいつもす。それから埴輪で国宝「珪甲の切手になった非常に有名な作品でです。
菱川師宣が描いたものです。

１番有名なものは「見返り美人図」

作品を収蔵しているかというと、で旅行ができるかなどが１つの判経験を積む、色んな人と出逢う、と っ て も、 生 ま れ 育 っ た 地 域 にいますが、その元になるのがこの本室というところの目玉作品としす。

断材料になっていて、日常的、継そういったことが重なっていくととっても必要なことだと思い、そ『ふるさと秋田の学び』という資て展示をしていたものです。

あるのか。世界で言うと、極東、続的に介護や医療を受けなくても人間は賢くなっていく。私も文部ういった歴史地理学習の充実とい料を作ったことにあるんじゃない

ひとつの判断材料になると言えま

自分で生活ができている。１人で省にいたころよりは、色々経験をうことを文部省にいても心がけた

かと思うくらい、立派な本です。

生涯学習の意味合いとは？
す。長生きをする人は、
良い生活、
長生きとは賢くなること。

生活、旅行ができる状態を「健康積 ん で い ま す の で、 多 少 は 賢 く

つもりでいました。

充実した楽しい時間を過ごしてい寿命」と呼んでいます。実は、男なっているのかなと。皆さんも、の「長活き学校」は、健康寿命をる社会を創ることが、これから望

みんなが活き活きと暮らしていけす。
どんどん健康寿命を長くして、平均寿命と健康寿命に差がありま書いた本を読んでいましたね。自なってからは、土崎の昔のことをなどを好んでいましたが、 代にようでした。それまでは哲学の本育った土崎の歴史に興味が移ったいました。最期のほうは、自分が本を読んでいるか、音楽を聴いて書が大変好きで、家にいるときは亡くなった私の父は、音楽と読がありましたが「入ったことがなにも貧弱で、どの学校にも図書室

学校図書館の充実。当時、あまりありました。ひとつは、小学校の課長のときにやりたいことが２つて責任を追う立場でした。小学校

ちの問題について、文部省におい教育内容や教員の問題、子どもたした。小学校教育の担当課長で、文部省の小学校課長を務めていま

実は平成４〜６年、私は当時のようと思うようになりました。こ

きっかけに、個人的にも調べてみう も の に 出 会 い ま し た。 そ れ をを読んでいるうちに、北前船といは私もこの『ふるさと秋田の学び』

で、内容的に大変すばらしい。実

新しいふるさと秋田、ということ

健康、スポーツ、そして第７章がが教育と子ども、第６章が医療と章が文化、第４章が産業、第５章２章がふるさと秋田の歴史、第３第１章がふるさと秋田の自然、第で す が、 平 賀 源 内 に 遠 近 法 を 教

田野直武の「布袋図」。有名な話

時代がぐっと最近になりますが小いる、後三年の合戦の絵詞。また、れから、平安時代のことを描いての断簡。これは小野小町です。そまた「佐竹本三十六歌仙絵巻」

性は平均寿命が 歳に対して健康

長く保ち、活き活きとした人生をい」という子どもが多く、普段鍵のお話は、後ほどさせていただき

月にプレ開校式がありまして、そたい９〜 歳、女性では 〜 歳、まれる社会だと思います。

占める時代が来ましたので、社会体の中の、大勢力を我々高齢者が通じて、これからぜひ心と体の健

人や社会、地域との交わりなどをが、心の健康も非常に大切です。

を付けていらっしゃると思います

わかる科目です。例えば私は日本

地理は、自分が今どこにいるかがから、地理と歴史が大好きでした。

を務めています。文部省に入る前

私は今、東京国立博物館の館長らせていただいたと思っていまいていて、我ながら良いことをやを立てました。今もその事業は続図書館の蔵書を 倍に増やす計画

良くないと思っていて、各学校のがかぶっている。そんな図書室はかわからないような本があって埃

要文化財になっています。どんな慶館という建物でどちらも国の重い。右側のほうが本館、左側が表トを用意しましたのでご覧くださせていただきます。パワーポイン

る「東京国立博物館」の説明をさそれに先立って、私が務めてい歳以上ということです。社会全全体が良い社会か、明るく楽しいに生まれた。日本は世界のどこに

今回、秋田銀行が始められたこ

どんどん賢くなっているのだろうのときには「楽しく、長活きする」

分なりにやりたいことを持って、がかかっていてほとんど入れな

ます。

13

と思います。

という題でお話させていただきま

送る方を応援していくことを目的

それを調べたり、趣味が同じ人とい、仮に入っても、いつの時代の12歳ということで、男性でもだいした。今の時代、みんな長生きににしています。健康寿命を伸ばす

話 し た り、 そ う い う の が 良 い と寿命が 歳。女性は 歳に対してなりました。社会における高齢者ためには、心と体の健康が１番大ます、銭谷と申します。昨年のの割合が高くなり、今現在 歳以

思っています。

86

康に気を付けていければと思いま

上が世の中の ％、４人に１人が

10

74

す。

80

11

社会かというのは、
我々が楽しく、

65

そして創造的に生きているかが、

1.5

65

25

70

80

事です。体の健康は、みなさん気

長活き学校の校長を務めており「北前船がもたらした文化の交流とふるさと秋田の発展」

O
MONY

NAGAIKI GAKKOOPENING CERE
北前船が文化の交流と秋田の発展をもたらしました。

北前船の寄港地のひとつに、私白いことがわかります。

前船のことを調べると、非常に面ろな流通の元になるわけです。北服を、下り荷として運ぶ。いろいに使われる。そうして造られた呉ものもあり、それらは綿花の栽培

まま肥料として大阪まで運ばれる鉛。これが半分です。阿仁や尾去多かったかというと、金・銀・銅・港から北前船に積んだものは何が子吉川を上っていけます。能代の横手、湯沢まで。本荘であれば、米代川。土崎は雄物川で、大曲や行っていました。能代であれば、

え て、 そ れ ぞ れ 水 運 で 上 流 ま でまた、各寄港地から船を乗り換

全国各地の交流ということが、大ですが、東京以外の大阪、関西とはもちろん、当時からあったわけ

流を担う船でした。東京との交流

文化ルートとして存在し、文化交で、かなり大規模な物流であり、江戸の終わり頃から明治の中頃まこのように、北前船というのはていると聞いたことがあります。

それから、北前船の寄港地それの生まれ育った土崎があります。

ぞれが先程ご紹介したように、能きな意味合いであったのではない

このように、それぞれの寄港地

沢、小坂から運んできたんでしょから川を使って県内の隅々にまで

土崎に北前船が入ってきた様子を公にした『菜の花の沖』という小代でも、秋田でも、本荘でも、そかと思います。

説で描いています。私の小学校の

北前船の影響が及んでいるんでれぞれの地域がそれぞれ活性化しうね。材木も運ばれています。

同級生で、高田屋さんという女のす。上方の文化を伝える、あるい司馬遼太郎が高田屋嘉兵衛を主人

日本海を南下して瀬戸内海にで子がいました。そのほかにも、越出発。そして８月、９月、 月と新潟のあたりを「北前」と呼んだて、 月か 月ころ大阪に到着す

本海沿岸、特に東北、秋田、山形、

その他にも、佐竹義躬や佐竹曙山
そうで、
北前船と呼ばれています。

江戸時代の佐竹家関係、幕末の秋の平安時代、
鎌倉時代や戦国時代、ります。縄文時代、あるいは古代に深みのある県であることがわかと、秋田というのは非常に文化的を寄港地で売って、さらに寄港地組みでした。仕入れて積んだもの

うハイリスク・ハイリターンな仕買い付けて自ら船を航行するとい北陸の商人たちが、自分で品物を末、明治の終わり頃まで。大阪やますが、これは肥料です。北海道

上り荷の中に「シメ粕」とあり

はお米や酒、呉服、綿、塩など。

鉱物、木材、お米。逆に「下り荷」

メ粕とか昆布。秋田からは鉱山のを「上り荷」と呼び、ニシンやシ北陸から大阪に向かって運ぶ荷物と言われています。
北海道や東北、る。これが大まかなスケジュール

は浄土真宗、一向宗が多い。そのお寺は浄土真宗が多いです。北陸

うのもあります。それと、土崎の作ったのでしょうね。加賀町といがありますが、これは酒田の人がの名前に「酒田町」というところ

海側の地名の人が多いんです。町

加賀屋などいっぱいいます。日本

後屋、越前屋、越中谷、能登屋、

実は関西、京都、大阪の影響が強が強いのかと思っていましたが、秋田は東北ですし、東京の影響振興に貢献しているんです。

船であり、県内各地の繁栄、地域化的な交流を活発にしたのが北前る。そして逆もしかり。非常に文というものが秋田に伝わってくは伝統芸能、伝統工芸、生活文化

うことのご報告でございました。

最近、自分なりに調べ始めたといけです。こういうことをちょっとを見ていて出会ったことがきっかが、これも『ふるさと秋田の学び」

がたくさんいらっしゃるわけです

調べたわけですので、専門家の方と思っています。私も、趣味的にていた。そういう時代じゃないか

１番栄えたのは 世紀から 世紀

田蘭画から始まるいろんな画家たで物を仕入れて、別の寄港地で販した北前船は、私の生涯学習のひ売する。これを繰り返していった

とつですが、皆様もそれぞれのごちの仕事。秋田は、古代からずっ

また、言葉でも関西風の言葉が関心のもとに、いろんな活動をぜと優れた文化を残していることが残っています。
「うたてい」なんひしていただけたらと思います。

私、
冒頭申し上げましたとおり、ていうのはまさに「ちょっとうた

今回の長活き学校は、皆様のそ

いと思います。例えば私の地元でてな」など関西から来ています。

ういった活動を、ある意味ではお影響があるのでしょう。北前船で民謡も、この北前船を通して流れ手伝いをする、またその機会を提から酒田へ運び、紅花の肥料にすてきたと言われていますね。有名

供するものです。ぜひ、健康寿命

そうです。例えば大阪で１００円分かるわけです。

な北海道の「江差追分」というのを長くしていただきたい。これか

これからの時代はただただ長寿とで仕入れたものを秋田では５００

京都や大阪で売るわけです。そのは、佐渡の「越後追分」から流れ

ら は「 前 か ら こ れ を や っ て み たある土崎の「曳山祭り」。毎年７円で売れる。北海道では１０００

たんじゃないかと言われています

かった」と思っていたことに挑戦

北陸、あるいは山形と交流してい

先程少し触れましたが、私は『ふ

円で売れるわけです。これが非常し、その「江差追分」から「酒田するのも良いと思います。今日はる。その紅を今度は大阪に運び、るさと秋田の学び』で北前船の記に景気の元になった。それぞれの追分」というのが戻ってきて、さ

私の趣味のお話をして申し訳ござ

いうことではなく、みんな元気に述に出会いました。北前船とは、地域で必要とするものを運んだこらに石川県の山中温泉に「山中節」

月に開催されるこのお祭りは山車

江戸の終わりから明治にかけて、とで、売上は確実に保障されてい頭になって、瀬戸内海を航行。そというものがあって、これも元をいませんでした。以上で私の話をたのでしょう。

秋田にとって大変大きな存在でしました。秋田県内の寄港地は、象

北前船とは、皆さんご存知かとれから日本海の各地に寄港しなが辿れば「江差追分」じゃないかと。

終わらせていただきます。

活躍しながら生きていくというこた。個人的に調べてみた北前船の潟、仁賀保、本荘、土崎、男鹿船

思いますが、１６７２年に河村瑞ら５月か６月くらいまでかけて、民謡１つでも、すごく影響しあっを曳く祭りですが、これは関西風ことを今日は、生涯学習の成果と北前船の１年は、近江商人か北陸の商人が春先に大阪にやってきて、いろいろな商品を船に積み込軒が開拓した西廻り航路のこと

北海道のニシン漁が盛んで、それんで船頭を雇い、あるいは自ら船で、北海道 蝦( 夷）から日本海、
瀬戸内海を通って大阪を結ぶものを仕入れて、７月ごろに北海道を北海道に向かいます。そのころ、でした。当時京都、大阪の人は日江戸から明治の終わりに商品と文化を運んだ北前船いうつもりで、皆さんにお話してさまざまな秋田の作品を見ているの秋田蘭画が所蔵されています。

わった小田野直武が描いたもの。

10とが大事だと思います。今回お話11です。関東のはお神輿を担ぐ。

10

川、戸賀、能代などです。

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みたいと思います。

18

オープンセミナー［ 2017/02/03 ］

残る。
」「この世の中でどう生きるか。それを学ぶのが人間だ」といす。
この健康寿命を延ばすことが、ら、全体的に昔に比べると今の人

もうひとつは、そうは言いなが年に１回か２回、お目にかかってた医学者、解剖学者です。毎年、方。
『バカの壁』という本を書い思いますが養老孟司先生というまず初めに、皆さんご存知かとさい」ということ。ひとつの考えいで、世の中、自然と付き合いな分は生かされている。そういう思

かされているし、世の中の中で自要するに「自然の中で自分は生うことです。

この「長活き学校」の校長を務非常に大切だと言われておりまは 歳ほど若いんじゃないかと思

人生の先輩に聞く
それぞれのポリシーとはめております、銭谷と申します。
す。

「一怒一老一笑一若〜泣いて笑ってよく食べて〜」

皆様には、あきぎん長活き学校のうんです。
「 村の渡しの船頭さんおります。私は、北海道の小樽で方だと思います。

そのために心掛けるべきことがもう一人ご紹介したいのは、山オープンセミナーにご参加いただ「 絵 本・ 児 童 文 学 研 究 セ ン タ ー」

２つあります。１つは、きちんとは今年 歳のおじいさん」という

き、誠にありがとうございます。
歌がありますが、昔の 歳といえ

折哲雄先生という方です。この方

病気の予防、治療をすること。ガば本当に「爺さん」だった。多分の会長を務めております。ここがこの長活き学校は、日本一の高ンとか脳卒中とか、心筋梗塞とか今の 歳の人は、昔で言うと 歳は 歳です。京都にある「国際日齢化先進県である秋田県が、長く糖尿病とかうつ病とか、色んな病

毎年文化セミナーを開催してお活き活き暮らす高齢者が１番たく歳くらいなんじゃないかと。相が多いんです。養老先生はタバコ

ので、いろいろとお話をする機会

り、養老先生が参加してくださる

んですが、先生は生きる心構えと生とも年に１～２回お目にかかるめた方で、宗教学者です。山折先

本文化研究センター」の所長を務くらいで、今の 歳の人が、昔のは吸うわ、酒は飲むわ、自分でもいうことを、よく私にお話してくで、できるだけ社会参加をしたり、もうひとつが、日々の生活の中

今、健康寿命のお話をしました

躍された方が良いと思います。

りも 歳くらいは若いつもりで活カ」じゃなく、「自分」の壁。こ『「自分」の壁』という本です。
「バ

最近、養老先生が書かれた本はたところ、「食べ過ぎない」とおっることはあるんですか？」と尋ねす。
「 先生は生活上で注意していこれを「一日一生」と言うそうでときに「あぁ、生きてる」って。

気がすぐに挙げられるわけです
対的に若くなっていると思ってい「俺は不良だ」と言っていますけ

ださいます。山折先生は、毎日寝

昨年、プレ開校式で「楽しく、長さまざまなスポーツ活動、文化活

が、生存率という考え方もありま

こで先生は２つのことを言っておが、こういった病気を予防し、治療する。
今日はこの件については、ます。ここにいる皆さんも、だいど。今年で 歳になられます。先活きする」という題でお話させて動 を し た り し て、 充 実 し た ア ク

きているのかということです。こす。例えば 歳まで何割の人が生ります。ひとつは、「 人間は自然

さんいる県になろうと。そのため活動、活躍を応援しようという想後ほど鈴木先生からお話をいただ
たいこれからの人生、今の年齢よいただきました。そこで「健康寿
ティブな生活を送ることが、このれもいろいろな統計があって、さこれを高いと見るのか、低いと見％だそうです。

が、例えば女性の場合、 歳までの米を食ってるんだ」と。
「 米は「え？」と尋ねると「俺は田んぼの田んぼは俺だ」と言うんです。

北海道に行くと、田んぼを見て「あ一緒だ」と。例えば、養老先生とと言っていました。
「 食べ過ぎなこと。「気を使うとダメだ、疲れる」

たのですが、「気を使い過ぎない」

た。そして３つめが１番良いと思っ飲まない」とおっしゃっていまし過ぎない」こと。
「 俺は２合以上にするそうです。その次は「飲み一緒にやりなさい」と言っていまるときに「さぁ死ぬか」と言って命」についてお話しました。この
健康寿命を延ばすことに繋がるわ

るのかですが。今や半分くらいの体の中で、俺の身体を作っている。

い」「飲み過ぎない」「気を使い過生のお話で、非常に印象に残った

健康寿命というのは西暦２０００けです。私の方からは、そちらの女性は、 歳まで生きる。そういだから自分は自然の一部だ。自分寝るそうです。そして朝目覚めた

年にＷＨＯ（世界保健機関）が整いう考え方も出ているようです。

う時代になっているんですね。男

と自然は一体だ」と。
「 自分は自ことが２つありました。

備した考え方です。日常的に介護し ゃ っ て い ま し た。
「腹七分目」

年齢だけで簡単に「高齢者」とは性のほうを言うと、ちょっとがっした。河合先生ご自身は、 歳をら男性で９年くらい、女性で 〜る。でも平均寿命で見るとそれか

まぁ元気で自立した生活ができ場合は 〜 歳、女性の場合は平があるわけです。つまり、男性のけの年齢と実際の体力というの人差があります。ですから、見かられてきました。非常にこれは個ん。ずっと実年齢よりも老けて見

歳を若く見られたことはありませす。今までずっと、生涯を通じて正直に申し上げますと 歳なんでくつに見えるかわかりませんが、かご紹介します。

つまり高齢者の方のお話をいくつ

最近私がお会いした人生の先輩、たらどうでしょう、ということで、あるので、みんな元気に長生きしなっていること、個人による差がで す の で、 昔 よ り は う ん と 若 く

みんなだいたい生きるということ生きるんです。 歳くらいまでは、が自分より偉い。先にあって後にれは面白くなる。つまり、世の中変わらない。自分が変われば、そくないな』と言っても、世の中は分だ」と。例えば「『 世の中面白が先にある。世の中があっての自ている。自分よりも世の中、世間もうひとつは「俺は世間に生ききれば「先生について」「 誰かととをやりなさい」と。そして、で「好きなこと、本当にやりたいこ

学習が大切だよ」ということです。

ていたのは、生き方として「生涯した。河合先生がよくおっしゃっ

隼雄先生もこういう考え方の方で私が大変尊敬しています、河合

間と」ということが良いことなのとを、先生について、できれば仲「本当に好きなこと、やりたいこ

やっていました。そういうことでて い ま し た し、 お 友 達 と 一 緒 にと」を先生について、
ちゃんとやっ

たかったからと。その「好きなこす。自分はずっとフルートをやり

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72

74

71

均すると 〜

歳くらいまでは、

年くらい、いろんな課題を抱えは、年齢だけではわからないとい

くて、 歳がいいんじゃないかと生きている人は言えないんじゃないかと。個人差

かりしますので、まぁ４人に１人ぎない」これが、山折先生の長生しても、最近では 歳からではな

が非常に大きいというのが実態な

然と共に生きている」ということきの秘訣なのだと思います。

ひとくちに「高齢者」と言いまの中で生きている。人間は自然ととを言います。
今、日本は平均寿命が大変長くなっておりまして、男性は平均寿. 歳。対して健康寿命は命がのではないかと思います。私がいくらいはそれでも 歳くらいまでをよくおっしゃいます。

90

10

90

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きる。それが何歳までかというこ

まざまな考え方があるようですに高齢者の皆さんのアクティブないから始められたものです。昨年
くことになっております。

85

から開始しておりますが、私は一5060お話をさせていただきます。

60を必要とせず、自立した生活がで

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60

60

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12

うのがひとつありますね。

す。平均寿命と 歳くらいの開き. 歳。

歳くらい。８〜９歳ほどの開きがあります。女性の場合
健康寿命は 歳と言われておりま87ながら生きていく。ただ長生きを1374しているということがあるわけで

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過ぎてからフルートを初めたんで

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あるいはボランティアの方の自主

ンフレットを作ってもらったり。

やガイドをお願いしたり、案内パ

度かお越しいただき、館内の案内

代から 代まで幅広い。月に何アの方が活躍しています。年齢は館では、約１５０人のボランティ

私の勤め先である東京国立博物す。皇族がお見えになると後でおので、必要に迫られて始めたんでインをする機会が結構館長は多い部に入って７年くらい。実は、サただいているんですが。私も書道

このような不出来な成果をご覧いれで今日、ここにレジュメとして思っていた書道を始めました。そ入ってから、以前からやりたいと

私 自 身 も、 東 京 国 立 博 物 館 にから 校選抜し、東京の女子栄養

バランスなど色々考慮して、全国場から献立を出してもらい、栄養ある給食センターなどの給食調理をやっています。これは、全国に学校給食甲子園大会」という事業との指導などです。私は今「全国いての指導、保健での健康と食事

学校給食や、家庭科での食事につれるようになっています。例えばべることが非常に大事だと考えらている。
異常という意味じゃなく、上げると、秋田は非日常にあふれ

それから、非日常のことで申し持つということです。

ることです。感性を持ち、感情を泣いたりするのは、世の中と関わ良いと思います。やはり笑ったり

べて泣いて笑う。こういう生活がて、誰かと一緒にやって、よく食

好きなことを、誰か先生についゲラゲラ笑っています。

的なサークルで、
建物ツアーとか、礼の記帳をします。筆で書くのでだろうと思っています。

仏 像 ツ ア ー と か、 さ ま ざ ま な ツけです。大変、感謝しております。

間と一緒に楽しんでやっているわ

指導を受けながらボランティア仲に博物館が好きな人が、学芸員の動をしていただいています。本当アーを組んでお客様を案内する活たいと思います。

自身心がけていることを、お話しです。先輩の話を色々聞いて、私守りながら、今やっているところとで、私も河合隼雄先生の教えをと一緒にやっています。というこ方を先生にして書道部を若い職員

が書道の専門家でしたので、そのさんいます。当時副館長だった方国立博物館には書道の先生がたく

この筆ペンで書いています。東京

用しているパワーポイントは全部うになろうと思いました。今日使がありました。ちゃんと書けるよ

すが、ドボッと墨を落としたことにしています。

なるべく秋田のものを食べるようの食事を心掛けています。
そして、てしまったので、今はダイエット

楽しみすぎたせいでメタボになっ楽しもうと思っています。ただ、は非常に大切。私は食べることを準優勝でした。このように、食育には上小阿仁村の給食センターが食センターが優勝しました。翌年

成績で、平成 年には藤里町の給の応募があり、秋田県は最近良い会です。毎年約２０００校くらい

その年の優勝校を決めるという大す。それを食味審査などをして、大学で実際に調理をしてもらいまます。

うちに行ったほうがいいなと思いいます。旅行は体力、気力のあるは奥さん孝行しようかなと思ってでしたことがなかった。これからた。妻とは海外旅行は 過ぎるまが家族との旅行は本当に少なかっ

では色々旅行や出張に行くんです

していることがありまして、仕事思います。私は今ものすごく後悔

さらに元気になるのじゃないかとて、元気なうちに旅行をすると、のも良いことだと思います。そしある。そういうところに参加する

いろんな行事が秋田にはたくさん

例えばお祭りとか年中行事とか、に大切です。私が長く携わっていうんです。特に食べることが非常活で大切なのは「衣食住」だと思を心がけてやっています。日常生

く泣いて、よく笑う」
。このこと

ること。
それから
「よく食べる」「よ両方うまく混ぜ合わせるようにすな場面のバランスを考えながら、

ひとつは、日常生活と非日常的うことですね。やはり怒るよりはいつまでも若くいられるよ」といまり怒らないで、笑って過ごせばが書いた色紙がありました。
「あ事務所へ行ったところ、この言葉をされていた方です。奥野さんのは私が採用されたときに文部大臣が色紙に書いた言葉です。この方

昨年亡くなった奥野誠亮という方

老一笑一若」というのは、 歳でとです。実は本日の演題「一怒一もうひとつ日常生活で心がけて
よ く 食 べ、泣 い て 笑 っ て、いるのは「泣く、笑う」というこたまにある非日常を楽しむ

で、秋田のことを思いながら秋田たい。私は歴史と地理が好きなの

うに、何ができるかを考えていきも１番幸せなときを迎えられるよいたときですね。でも、これからちが家の中で騒いでいるのを見てご飯を食べているときや、息子たです。３人息子と妻と私の５人で女房と結婚して子どもが小さい頃じゃないかと思います。それからた子どもの頃って幸せだったんか」と。色々思うと親と一緒にい幸せとなるには、どうしたら良い

つかな」と考えます。
「 今が１番

最近「自分が幸せだったのはい

こういったことをこれから、私もと言いたかったんだと思います。

うやって秋田県をまず理解しろ、域に影響を及ぼしたわけです。こだけじゃなく川を通じて、県内全

それで、北前船というのは、沿岸

ぱいできましたので違いますが。

にあったわけです。今は市がいっ川沿い、雄物川沿い、子吉川沿い

田県のまちというのは、全部米代川、口が子吉川。そうすると、秋目が昔の八郎潟です。しわが雄物（右の図参照）。眉毛が米代川で、書くと秋田県だと言ったんです

さったある先生が、こういう顔を私が中学校のころ、教えてくだ

上で私の話を終わりにしたいと思いうのが私の今日のお話です。以動を大いにしていただければ、とただきたい。そして、社会的な活もして、活き活きと長生きしてい

笑ってよく食べて、ときどき旅行の 説 で す。 そ う い う 国 で 泣 い てじゃないかというのが、青柳先生

ると、日本は非常に穏やかでいい

ガッチリした、厳しい文化に比べ

ア メ リ カ、 ヨ ー ロ ッ パ の よ う なていました。例えば、伊勢神宮も文化の国で、循環型であると書いという方が日本は非常に穏やかな前の文化庁長官である青柳さん

育てる、体を鍛える。さらに最近

育」「体育」。知識を育てる、徳を言われています。
三つの「知育」「徳テレビのバラエティーを見るのがのがいいかなと思いました。最近いなと思っています。

年に一度、全部遷宮しますよね。

る教育の世界でも、三育が基本と笑ったり泣いたりしながら過ごすの歴史や地理をもう一回勉強したいます。
ありがとうございました。

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考えていきたいと思っています。
すごく好きになりまして、女房と103

は「食育」という言葉もあり、食

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これからも人生で 1 番幸せな時を迎えるために。

NAGAIKI GAKKOOPEN SEMINAR

鈴木 明文ことが重要です。予防していると軽立で脳卒中です。これはヨーロッパ

れか１つでも異常ならば、７割の確に喋れているか。この３つです。ど腕に左右差がないか。言葉がまともします。まず、顔に歪みがないか。

能性が高いなと判断する方法を伝授

ると思います。そこで、脳卒中の可

しかない。
暇な時に、
自分の脈を取っくい。自覚症状も半分くらいの方にりますが、不整脈は健診で見つけに分かっていればそれを抑える薬があが詰まってしまう場合があります。

心臓の中に血の塊ができて脳の血管は不整脈です。脈が乱れていると、

もうひとつ知っていただきたいのと呼ばれている一過性脳虚血発作

管が詰まるタイプと血管が破れるタ

ひとことで脳卒中といっても、血世界にもなかったと思います。

時、こういったセンターは日本中、管研究センター」ができました。当の病院を働きかけ、「秋田県立脳血

そこで当時の小畑知事が脳卒中専門

他にもカテーテルを使った治療や、るので、早く来てもらいたい。そのきるのか調べるのに１時間ほどかかなくてはならない。条件がクリアでが起きてから４時間半以内に投与しないとこの治療はできないし、症状す。ただ、さまざまな条件を満たさろを溶かすことができる薬もありま

えば、静脈注射で詰まっているとこ食べさせる。⑤タバコをたくさん吸ませる。④脂肪の付いた動物の肉をべさせる。③お酒を毎日たっぷり飲る。②塩辛いものを毎日たくさん食①甘いものを毎日たくさん食べさせさせる方法」を紹介します。

方法でしたが、「亭主を寝たきりに

最後に、以前はぽっくり逝かせる

思ったら、すぐに病院へ。

内 に 起 こ し て し ま う。お か し い と受講を受けましょう。

く済みます。軽く済むと後遺症も良から始まったキャンペーンで「ＡＣて、乱れていないかチェックしてみは、多くは数分程度で治まってしま

イプがあります。脳梗塞が詰まるタ

最終的には全身麻酔での手術がありお問い合わせ先すが、１１９番通報するのは躊躇すくなって、普段の生活を取り戻せるＴ ‐ Ｆ Ａ Ｓ Ｔ（ ア ク ト フ ァ ス ト ）」て い た だ き た い。 ま た、「かすり」

脳卒中の疑いで救急車で運ばれてう。でも、おそらく３ヶ月以内に６イプで、これが約７割。脳出血が２わせる。⑥座らせたままで動かさな

あきぎん長活き学校 受講までの流れ

地方独立行政法人秋田県立病院機構［ 2017/02/03 ］

方が多い。そのためにも「中ったらと言います。

脳卒中死亡率のピークは１９６５きた場合、我々がどう治療するか。

人に１人は脳梗塞、半数は 時間以割、くも膜下出血が１割程度です。

ますが、病院の設備や医者の技術、い。⑦旅行はしないようにする。⑧（代表）☎ 018- 863-1212

授業開催月の10日までに受講票を郵送いたします。定員を超えた場合は抽選を行い、抽選結果は受講票の発送をもって代えさせていただきます。抽選に外れた場合は、個別のご連絡はいたしませんのでご了承ください。

オープンセミナー

すぐ１１９番通報」してください。
年。当時はまだ働き盛りの男性がい

脳梗塞、脳出血とその状況に応じて脳梗塞にはラクナ梗塞とアテローム

経験も求められる。いろんな治療を文句をいっていじめる。⑨夜更かし

4. 受講票が届きます。

当日は、
学生証、
受講票
をお忘れなく！
会場でお待ちしています。

3. 受講申込みをします。

秋田銀行 経営企画部
長活き学校事務局

学生登録をされた方には、所定の手続きを経て速やかに学生証を郵送いたします。受講申込みの際や授業当日に必要となりますので、大切に保管してください。

さまざまな治療法があります。たと

血栓性脳梗塞の２種類があり、原因駆使していますが、残念ながら亡くをさせる。⑩健康診断は受けても結tel.018-863-1212（代表）〒2. 学生証が届きます。

きなり脳卒中で亡くなり、一家が路は動脈硬化。もうひとつの脳梗塞、なられる方も後遺症が残る方、寝た

長活き学校事務局（担当／小濱）ね。
ご清聴ありがとうございました。

秋田銀行 経営企画部

票

頭に迷うということがよくあった。

心原性脳梗塞は不整脈が原因です。

果は無視させる。

ですから、予防が大切。大きく分する方法は、メタボ検診。指摘されこれで立派な寝たきりになります

きりになる方も多いのが現状です。

寝たきりになった人の３分の１くということで、中ってしまったらたら、保健師やかかりつけ医の指導

制作 / お問い合わせ先

あきぎん長活き学校の授業を受けるためには、毎回受講申込みが必要です。毎回テーマや先生、会場が異なるからです。ご自分の都合に合わせて、「学びたい」と思った授業を見つけたら、お近くの秋田銀行本支店で、ぜひお申込みください。

秋田銀行本支店で学生登録の申込み手続きをします。あきぎん長活き学校は、事前登録制の学校です。
授業へ申込む前に、学生登録の申込みをお願いいたします（「学生登録申込書」にご記入の上、秋田銀
行本支店へお持ちください）。

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脳出血は動脈硬化でもろくなった血らいは、脳卒中が原因です。秋田県

けて自分でできる予防と検査を受けらないこと」。そして「中っても軽すぐに病院に来ていただきたいので

長活き通信 vol.02

管が、高い血圧によって破れてしま

では毎年４５００〜４８００人くらてその結果からできる予防、一歩手う。くも膜下出血は、脳の動脈瘤がなりました。さて、私からは体の健いが脳卒中になっています。ただ、前で予防する方法の３つに分かれま

ご紹介に預かりました鈴木です。

できれば元気に生きてコロッと逝

健康な人が突然なる病気ではない。

す。
自分でできる予防は血圧を測る。

中らないために予防が大事
覚えて欲しいポイントとは。

きたいものですが、残念ながら脳卒

生活習慣病と呼ばれる肥満症とか高タバコはやめる。お酒、塩分、脂肪原因であることがわかっています。

中は寝たきりになってしまう可能性

血圧症と診断された方が、油断をしを控えめに。食事は腹七分がいいで先程校長のお話を聞いて、私は 歳が高い病気になってしまいました。

ていると、血管が破れたり詰まったしょうね。また、検査を受けて予防なのですが、今 歳くらいの気分に寝たきりにならない三ヶ条があるのりして、脳卒中を引き起こします。
く中たる」。いずれも予防している

康についてお話いたします。

で、紹介します。まずは「中（あた）

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受講
申込み

1. 学生登録をします。

学生登録
申込み

「 脳 卒 中 か ら 身 を 守 る ： 中（ あ た ）ら な い 、
中ったらすぐ１１９、カスリは危険信号」

OPEN
S E M I N A R 02