コロニーあおもり

賀正

VOL.

78
2013‑1

CONTENTS

理事長あいさつ …………………………２
青森コロニーセンター･ソレイユ所長あいさつ…３
施設だより
青森コロニーセンター･ソレイユ…４・５
青森コロニーリハビリ ……………６・７
セルプステーション青森 …………８・９
作業開拓本部 ………………………10・11
サポートプラザなでしこ ………………12
ほけん便り ………………………………13
青森コロニー祭り …………………14・15
人事往来 …………………………………15
行事メモ …………………………………16

おーやの会餅つき（青森コロニーリハビリ）横

新春のおよろこびを申し上げます理事長

福祉・雇用に関して大きく変わる年と言えるでしょう。平成二十五年四月一日付けをもって、次のものが施行されます。
①「障害者自立支援法」に代わって「障害者の日常生活及び社会生活を総合的に支援する法律」（障害者総合支援法）
が 施 行 さ れ ま す。（ 一 部 平 成 二 十 六 年
四月一日施行）②多くの企業が障害を持つ者を雇用するよう義務付けた障害者雇用促進法により、 障 害 者 の 法 定 雇 用 率 が ％ か ら％、雇用範囲を従業員数五十六人以上から五十人にそれぞれ引き上げられます。
③障害者就労施設等へ経営基盤を強化することを趣旨として、国や地方公共団
体等が率先して物品等の調達を推進することを定めた「障害者優先調達推進法」が施行されます。
1.8

内

正

秋

障害者雇用あるいは施設経営の補助的な施策は、期待はしますがやはり需要がなければ著しく変わるということはないのではと思いますが、手をこまねいていてばかりでは何も始まりません。先ずは一歩前進をと考えています。
さて福祉サービスにおいては、これまで「措置から契約へ」、「自己選択によるサービス利用」などその基礎構造改革が進められてきました。規制緩和で社会福祉法人以外の営利を目的とする業種からも福祉現場に参入してくるなど、限られた予算内で施設運営を強いられ、次々と施策が展開される状況がこの五年の間に行われており、将来像がはっきり見えなかったように思います。しかしながら施策が変わっても福祉にはゴールはないと思っています。今後の動向に注視しながら、より良い障害者支援を行って行きたいと考えております。 敬具

2

年頭のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。
今年は十二支から言えば六番目の巳年であり、蛇は脱皮をすることから「復活と再生」を連想させ「神の使い」として古来より崇められており、七福神の一人である「弁財天」は「蓄財と芸能の女神」で蛇の形をした神として祀られているところが多いそうです。昔から蛇は執念深いとされていますが、恩を忘れず助けてくれた人には恩返しをすると言われています。今年一年は皆様方にもそして当協会にとっても良き年廻りであることを祈念するものです。
一昨年三月の東北沖大地震による影響で日本全国を震撼させ、復興もままならない
昨年末に政権交代という大きな変動があり、そして平成二十五年の幕を明けました。
近年国内外の状況が思わしくないことから、大きな好転を期待するものです。
ところで今年は私どもが携わる障害者の2.0

いなる大転換」を思い描いて来た人たちの落 胆 を 思 う と、 言 葉 を 失 う。「 財 政 再 建 」の前には「障害福祉」も二の次に扱われてしまうのか。然りとて、現状や明日を思い悩んでいても何一つ改善はしない。示されているルールの中で、何如に自助、自立を為すのか。自民公明が野党時代に主導した、障害者優先調達推進法（以下ハート購入法）
が施行される。これを最大限、有効に活用したい。特に、自治体に於いては、同法を実効有らしめる為に、全般的なけん引役になっていただきたい。夢々、仏作って魂入れずにならないように。今、示されているルールでは、「努力目標」の感が否めない。
大胆な、補充、補強が必要と思う。安定した工賃を支払う事、工賃を上げる事、これらは、今時の経済状況下、一朝一夕に叶うはずもなく甚だ悲観的な状況である。一般
就労など尚更である。この様な状況下、このハート購入法が整備、拡充され、効果的に運用されるならば、工賃であれ、就労の場であれ、生活のクオリティであれ、プラスの方向に動くことは十分予測される。このことを請い願うものである。

千

島

昇

一方、総合支援法の中には、事業者にとっては、存亡の危機に落ち込む様なルールが内在している。昨年十月より施行されている。就労移行支援の事業に関連して、一定期間就労実績がない場合、事業所へ支払われる支援費が減額されるルールである。大都市、あるいはその周辺に在る障がい者は、就労の場、機会は私たち、青森県内に生活する人たちより、恵まれており、就労移行支援の事業を実施している事業所が、長期間に亘り、事業単位で就労実積を、残せず、支援費を減額されると云うケースは、稀かと思う。事業単位で三十％もの率で減額されるのである。懲罰ルールなのか。障がい者 本 人 も 事 業 所 も、 一 般 就 労 に 向 け 努 力
しているものの、この不況下その機会に恵まれないのである。有効求人倍率の低い青森県内に於いては、当然のことである。か
かる地に在る事業者としては、一律にそのルールを適用されるのは、事業経営上、大いなる無理を感じる。地域実態を踏まえた基準を作ってほしい。昨年にも増して、憂うつな一年になるのだろうか。

センター・ソレイユ所長

初春の願い

新年おめでとうございます。
年と共に政治も民主党政権から自民党政権 に 改 ま っ た。 今 回 も「 大 勝 」 対「 惨 敗 」の 選 挙 結 果 と な っ た。 こ の 事 に つ い て は、
様々な論評のあるところだが、苦境に喘えでいる人のなんと多いことか。痛みを分かち合うとか云っている候補者もいたが。今以 上 の 苦 痛 を 強 い る と 云 う の で し ょ う か。
辛過る話しである。新政権には先ず、東日本大震災で被災し、今以って見通しの立たない避難生活を強いられている人たちの為に、最大限の力を注いでほしいものである。
国民の多くが願っている被災地復興の為に使われるべきお金が、復興とは、ほとんど関係の無い事業に向けられているとの報道を聞いてあきれかえった。
私たちを取巻く今年は如何になるのでし ょ う か。 現、「 障 害 者 自 立 支 援 法 」 が 廃止され四月から「障害者総合支援法」となる。「 障 害 者 総 合 福 祉 法 」 発 足 の 為 に、 多
くのコストを費やして作った内容が、一部の手直しをしたものの、現行自立支援法と変わりないものとなった。昨年の年頭には「 障 害 者 総 合 福 祉 法 」 の 施 行 を 信 じ、「 大3

施設だより 青森コロニーセンター・ソレイユ

4

ＲＡＢ社会見学ど

十 月 二 十 三 日、 三 十 日 と 二 班 に分かれてＲＡＢの見学へ行ってき
ま し た。 普 段 見 ら れ な い テ レ ビ の
裏側でみなさん楽しく見学していました！

『十月三十日にＲＡＢに行ってき
ま し た。 Ｒ Ａ Ｂ の 中 は と て も 広 くてびっくりしました。
機械とかいっぱいあってとてもび っ く り し ま し た。 青 山 良 平 さ んに会えてよかったです。
案内をしてくれた岡田さんのお父さんは障害者なのにいろいろなことにチャレンジをしている話しを聞いてとても感動しました。
私も目が片方しか見えませんが、いろいろなことにチャレンジしてみたいと思います。』（センター 橋本 まゆ子さん）↑みんなでZIP!

ニーの↑コロ マンメ
カ ラ↑これがCGの仕組みです

コインランドリー白くま↑ほこりを吸い取ります。

ん
ど～

!!

九月十五日にあじさい館の隣に開店したコインランドリー白くま。
現在センターとソレイユの訓練生が日替わりで毎日清掃活動を
行 っ て い ま す。 み な さ ん、 ク リ ー
ニングや軽作業の傍ら清掃活動を頑張っています！

↑中をふいています。

『コインランドリーの清掃は僕にと っ て 良 い 経 験 に な っ て い ま す。
どんな天候であれ、白くまへ行き、清掃します。
清掃をやっていて自分が気持ち
よ く な り ま す。 ク リ ー ニ ン グ の 仕
事 だ け で は な く、 い ろ い ろ な 仕 事を経験して自分がステップアップ
していければいいと思います。
コインランドリーを使う人も気持ちよくなるように頑張りたいです。』（センター 正村 圭祐さん）『ＲＡＢ青森放送を見学に行って、 ま ず ス タ ジ オ の 中 を い っ ぱ い
見 学 し て、 そ し た ら ソ フ ァ ー や Ｒ
Ａ Ｂ の キ ャ ラ ク タ ー・ ラ ブ リ ン のぬ い ぐ る み も 飾 っ て い ま し た。 それからニュースレーダーのお部屋も見て僕がモニターに映っていました。
後は、昔のビデ
オカメラやトロフ ィ ー も 見 た り、
ラジオ局のお部屋も見ました。最後に 中 継 車 を 見 て、中をのぞいてみたら全然普通の車とは違っていました。』（ソレイユ
工藤 悠平さん）↑RABニュースレーダーです

あじさい館隣にＯＰＥＮ

9/15↑トロフィー圧巻！！

施設だより 青森コロニーセンター・ソレイユ

↑エヴァ
好きです

ありがとうございました。

（株）サンワドー様より52イ
ンチ液晶テレビをご寄贈いただきました。大切に使わせていただきます。
ありがとうございました。

↑コロニーの梅沢富美男

5『センター・ソレイユ合同忘年会』↑そろそろビンゴかな↑おいしくて笑顔になっちゃう↑ひたすら食べる↑景品争奪じゃんけん『平成二十四年度青森コロニーセン
タ ー・ ソ レ イ ユ 合 同 忘 年 会 が 十 二 月
十三日夜五時～七時にコロニー食堂に一一五名参加して、ビンゴゲーム、余興、カ ラ オ ケ な ど で、 あ っ と い う 間 の 二 時
間を楽しんだ。
テーブルに次々とメニューが運ばれ、料 理 を 味 わ い な が ら、 ビ ン ゴ ゲ ー ム、
コ ロ ニ ー の 梅 沢 富 美 男 の 踊 り・・・。
そ う い え ば、 社 会 見 学 で Ｒ Ａ Ｂ を 見 学に 行 っ た と き、 ラ ジ オ ブ ー ス 窓 越 し に
本物の梅沢富美男を拝見したのも今年の思い出かな。
今 年 の 忘 年 会 で 印 象 に 残 っ た の は、会 場 の 飾 り の 素 晴 ら し さ、 き れ い さ です。 忘 年 会 を 充 分 引 き 立 て て く れ た と思います。
みなさん、ありがとうございます。』（自治会 会長 高坂 直巳さん）『はじめてのカラオケで最初は緊張した け れ ど、 職( 員 の 横) 内 さ ん が と な り
で歌ってくれてよかったです。
とても楽しい忘年会になりました。』（ソレイユ 澤田 拓馬さん）↑デビューしました施設だより 青森コロニーリハビリ

再

挑

戦

調理の仕事を通じて屋美幸

リハビリの新人として

越後谷

哲

也

平成二十四年度の九月よりパートとして働 か せ て い た だ い て お り ま す。 越 後 谷 と 申します。
私にとって介護職は全くの未経験であり
不安もたくさんありましたが、職員・利用者の皆様に支えられ職場の雰囲気に慣れることができました。仕事も新しいことだらけ で 苦 戦 し て ま す が、 こ れ か ら も 経 験 を 積

瀧

昨年夏より、リハビリの調理員として勤務しております。
長年経験してきた調理の仕事を継続した
く、応募し採用となりました。
主となる調理の仕事には、大きな不安は抱いておりませんでしたが、福祉施設での勤務経験がなく、利用者の皆様とのコミュ
ニケーションに最初は戸惑い、必要以上にんでいき一人前になれるよう頑張りたいと思います。
ま だ 働 い て 三 ヶ 月 目 で す が、 日 帰 り レ ク
リ エ ー シ ョ ン で 弘 前 に 行 っ た 事 や、 ワ ッ ク
ス掛け・餅つき等・・・いろんな事をどん
ど ん や っ て き ま し た。 ど れ も こ れ も 私 に子

コロニーリハビリで栄養士として勤務させていただき、間もなく五ヶ月が経とうとしております。栄養士職に就くのは十八年振りで、初心者といって良い程の再出発でした。リハビリの職員の皆様には、日常業務に専念できるよう、日々配慮していただ
き、センターの加藤係長補佐には昔の記憶をたぐり寄せられるよう献立の確認をはじ

緊張する毎日でしたが、現在は「ごちそうさ ま 」「 お い し か っ た 」 の 声 に 励 ま さ れ、皆様とも楽しく声をかけ合い、新たな喜びの中で仕事をさせていただいております。
リハビリは利用者の皆様にとって職場であると同時に生活の場

とっては新鮮でいい刺激になりました。
あ る 程 度 慣 れ た か ら と い っ て 油 断 せ ず、人の命を預かっていますので毎日緊張感を持って仕事をしたいと思います。まだまだ桂め、様々なアドバイスを頂戴し、調理員の皆様には頭の中で考える量と実際の調理での量の差について都度、相談にのってもらいながらようやく一日一日を過ごしている、というのが実感です。
た だ、 利 用 者 の 皆 様 と の コ ミ ュ ニ ケ ー

であり、第二の家であると思います。皆様に喜んで い た だ け る“ 家 庭 の味”を目指し、日々、頑

未 熟 で は あ り ま す が、 こ れ か ら も よ ろ し く
お願いします。

川

ションはとても楽しく、率直な意見を寄せていただけるのはとても有り難く、非常に勉強になります。
“おいしかったよ”の一言を一人でも多張りますので、よろしくお願い致します。

白くの利用者様に言っていただけるよう努めて参ります。

6

施設だより 青森コロニーリハビリ

忘年会

おーやの会 餅つき

H24.12.12

H24.12.2

今年の忘年会もアラスカさんのケータリングを利用してリハビリ食堂で行われました。
ビンゴゲームで２年ぶりに洗濯用石鹸が当たり、楽しかった。
私の行事と言えば、約４年前に行われた八甲田登
山が一番楽しかった。
年齢に勝つことは出来ませんでしたが、最高の思い
出になりました。
またまた良い行事があればと思っています。
（利用者 浅利 和夫）

今年もおーやの会主催の餅つきが食堂にて行われました。
おーやの会の皆様、利用者の方々、リハビリ職員
みんなで餅をつき、つきたての餅を雑煮、おしるこ、
きなこでいただきました。
私、筆者の工藤は見ての通りの体格で、力仕事には自信があるのですが餅つきは初めてでコツがわからずへばってしまいました(-_-;)
お餅はとてもおいしくいただきました。

マックスバリュ浪打店
Ｘマスプレゼント H24.12.21

日帰りレクリエーション

今年もマックスバリュ
浪打店様よりサンタさんが来園され、クリスマス
ケーキと日用品のプレゼントの贈呈を受けました。
ケーキはその日の夜早速頂きましたが、みなさんとてもおいしそうに食べておられました(*^_^*)
マックスバリュ浪打店
様、ありがとうございました！

今回の日帰りレクリエーションは、「弘前城菊と紅葉祭り」を２班に分けて予定しておりましたが、生憎両日共に雨が降っており、悪天候時の代案として考えてあった藤崎ジャスコでのショッピングに変更しました。
残念な気持ちもありま
すが、利用者の中には逆に嬉しいというまさに花より団子な方もちらほら。
来年は天気がよいといいですね！

H24.11.6

7

H24.11.8

施設だより セルプステーション青森

忘

年

会

十 二 月 二 十 二 日（ 土 ） 青 森 国 際
ホテルに於いて親睦会の忘年会が九十七名の参加者にて盛大に行われました。
二年ぶりの開催という事もあり
初 参 加 の 職 員、 利 用 者 も 多 か っ たと思います。
川 越 工 場 長 の 挨 拶、 製 本 課、 沖野幹事長の挨拶と続き、乾杯へ。
乾杯の音頭は工場の忘年会初参
加 の 三 上 課 長 に お 願 い し ま し た。
乾杯の後は飲みながら食べながらの 忘 年 会 恒 例、 豪 華 賞 品 が 当 た る
ビ ン ゴ 大 会 へ。 今 年 の 賞 品 は 北 海
道 の 海 の 幸 詰 め 合 わ せ、 九 州 か ら
明 太 子、 さ つ ま 揚 げ の 詰 め 合 わ せなどこの他にも豪華賞品を六十六
名 分 用 意 し て、 い ざ ス タ ー ト。 最初にビンゴした方には好きな賞品
を 選 ん で い た だ き、 そ の 後 は 抽 選
で 賞 品 が 決 ま る シ ス テ ム で す。 最初にビンゴしたのはＤＤ係で訓練
中 の 三 ツ 谷 さ ん で し た。 初 参 加 で豪華賞品をゲットしました。
ビンゴ終了後、カラオケへ。トッ
プバッターは毎度おなじみの製本課、乗田さん。
過去に歌った曲はアニメソングでしたが今回は「女々しくて」を歌ってくれました。
他 に も、 Ｄ Ｔ
Ｐ 係、 工 藤 華 絵さんの娘さんや
同 じ く Ｄ Ｔ Ｐ 係 の 初 参 加 ト リ オ、
三上さんの歌に応援で川村さんと原田さんがステージに上がってくれて一気に華やかに・・・
楽しい時間はあっという間に過ぎるもので予定の二時間が来てしま い ま し た。 最 後 の 締 め を こ ち ら
も 初 参 加、 検 査 課 の 今 課 長 補 佐 の一丁締めでお開きとなりました。
今 回、 参 加 で き な か っ た 方 も 含
め て、 次 回 は 全 員 参 加 で ま た 盛 り
上がりましょう。 （蠣）

秋の消防訓練今回の火災訓練は製本作業室からの出火ということで避難集合場所が二階駐車場と一階駐車場の二カ所に

前回の火災訓練は車いすの方を一分かれる新しい形での訓練でした。

階に下ろす際に介助する人間が三回ほど階段を上り下りしなくてはいけなかったためなかなか手間取ってしまいました。その点、今回は二階での移動ということでスムーズにいくと思っていたのですが、やはり実際にやってみるといろいろな課題が出てきました。

このように実践的な訓練を行っていろいろな課題がクリアされていけば本当の災害時への対応が万全となるのでしょう。

8

施設だより セルプステーション青森柳谷

第二回
発達障害を学ぶ

就労移行支援係
職業指導員
幸江

十一月二十一日（ 水 ）、「 第 二 回発達障害を学ぶ」に参加させていた
だきました。前回に引き続き、青森
県発達障害者支援センター「ステップ」から就労担当支援員の銭谷誠氏
を 迎 え、「 働 き や す く、 能 力 を 発 揮できる職場をめざして」をテーマに一時間という短い時間ではありまし
たが、利用者と事業者側のお互いがよい成果を上げるための具体的なノ
ウハウなどを分かりやすく講義いた
だき、得るものが多い有意義な勉強会となりました。
今回の講義の中で、利用者とのコ
ミュニケーション方法を提案していただいたので、さっそく作業日誌と連絡表を一緒にする案を取り入れ実践しております。ただ、すぐに答えが出せない課題がまだまだ沢山あるのも現実です。
今後は、この講義内容を日々の業
務 に 活 か し て、 私 た ち 一 人 一 人 が、発達障害への理解を深め、一緒に沢山の良い製品を送り出したいと思っております。
銭谷様、本当にありがとうございました。

あおもりアビリンピック2012開催
あおもりアビリンピック
2012に参加して小さいなぁ…

ＤＴＰ係 太田 詩人
平成24年９月30日（日）、青森職業訓練支援センター（ポリテクセンター青森）に於いて、あおもりア
ビリンピック2012（第10回青森県障害者技能競技
大会）が行われました。
前回は悔しい思いをしているので、今回は上司や色々な方々のアドバイスを受け、事前に送られてきた
練習課題に取り組みました。
その結果、最優秀賞を頂くことが出来ました。それも上司など、アドバイスをしてくれた皆さんのお蔭だと思っています。ありがとうございました。
最後に、朝早くにもかかわらず会場まで足を運んでくれた大柳課長補佐、最後の打ち合わせが良かったんじゃ……。
でもチョ～ゥ緊張したよ（^O^）
本当にありがとう。

ＤＴＰ係 花田 章夫
当日、会場に着く前までは大して緊張もしていなかったのですが、受付を済ませた途端に心も体もガチガチに・・・。
そんな時、大柳課長補佐が休みにもかかわらず会場に来てくださいました。開始前のひと時、話をした事でガチガチの状態から解放されました。
そして、いざ始まったら再び「ガチガチ」に・・・。
おいおい頼むぜ！ 自分‼ あぁ、小せえ小せえ・・・。
思い通り操作する事も出来ずに終了。自分が小さい事に落胆しつつも、今回の大会に出た事で今まで知らなかった事も覚える事が出来たし、普段と違う状況でＤＴＰ作業を出来た事は、良い経験になりました。
最後にこの大会の練習のために協力してくださった
方々ありがとうございました。また、当日会場に来てくださった大柳課長補佐、本当に救われました。ありがとうございました。

救命講習会

九月二十一日、安全衛生委員会主
催の救命講習が法人研修室で行われ、ＡＥＤの使用法、心肺蘇生法を中心に三時間に亘って指導を受けました。各施設から多数の参加者があり、 当 所 か ら も 指 導 員 会 議 の メ ン
バーを中心に過去に受講したことのある方は再講習として合わせて９名参加しました。

Ａ３二色印刷機
ハイデルプリント
マスター導入

二十四年六月より、ハイデルプリ
ン ト マ ス タ ー が 稼 動 に な り ま し た。
主に市場規模が多い二色までの封筒を主体にしており、毎時平均七千枚枚を印刷しております。

9

作業開拓本部「巳年にかける意気込み」
営業第二課

一年を振り返って野坂

雅博

新年明けまして御目出とう御座居ます。
今年の干支は「巳年」ですから、私は昭和四十年の早生まれなので「年男」になります。
・・が、蛇は古来「旧約聖書」でも、アダムとイブのイブちゃんに、嘘を吐いて禁断の知恵の実を食べさせたが為に、時の造物主に怒られて手足をもがれ、今の姿になって地を這うようにさせられたと書かれている、嘘つきで狡賢いイメージの動物です。
ですが肝心要の私は、巳年生まれにも関わらず清廉潔白で、他人の気持ちを思い遣り、嘘もまともに吐けないまるで真逆の優しい真面目な性格だったので、中々仕事に巳年の狡賢い部分を引き出せずにきたのですが、今年こそは年男の名に賭けてこと仕事だけに関してでも、その巳年の狡猾さを活かしながら、時には嘘も平気で吐けるぐらいの・狡賢く・シツコク・しかし『蛇蝎のごとく』嫌われな
いレベルで、決して『竜頭蛇尾』に終わらぬよう、また受注で『長蛇を逸する』ことが無いよう、十二年振りの年男を存分に発揮した
いと思います。
平成二十五年は売上倍増になれるように、気を引き締め頑張っていきたいと思います。
それではまた十二年後の巳年にお会い致しましょう。

「新転地青森にて」
営業第三課

井上

勇一

皆様、明けましておめでとうございます。
昨年３月始めに東京営業所から青森に戻って来ました。青森十年（青森コロニーリハビリ数ヶ月含む）、東京合わせて十年累計二十年間当協会に何とか勤務させて頂いております。
この二十年間へ到達するまでには、三十歳過ぎから凄まじく速い
速度で過ぎていったように思います。子どもは十三歳（中学一年生）になりました、母親の背も越して、ギターもまだ弾いております。
バンドを組むとか言い出しているようです。まあ、すくすく育っております。それと私事ですか、母親が十月に他界しまして皆様方にはお忙しい中お足を運んで頂き本当に有難うございました。謹んでお礼申し上げます。
さて、東京から青森に戻りまして蓬田村・外ヶ浜町・今別町・五所川原市・中泊町・市内少々の得意先を持つことになりました。
市内の道もあまり詳しくないので郡部の道はもっと分かりませんでした。道路の数は少ないですがどこから曲がるとそこにたどり着けたか（同じような道が多い）地図に書き込んで何とか覚えようと努めましたが、今でも間違えることがあります。お客に電話を入れて時間をずらして頂いたこともありました。
冬になり上磯のバイパスはツルツルで横風が強く吹きユラユラとゆれるので眠くなります。山越えは電話も通じないので慎重に運転しています。まあ、地吹雪体験ツアーにタダで参加している状態になることを知りました。
皆様も冬道運転要注意してください。今年も仕事頑張りますので、皆様巳年の一年と営業三課をどうぞ宜しくお願いします。

10

営業第一課

船水

直久

明けましておめでとうございます。早いものでまた一年が経ってしまいました。
昨年二月に津軽弁で言う「軽ぐ あだった」という病状になり、二週間程お休みを頂きました。その節は営業・工場の皆さんには大変なご迷惑をお掛けすると共に沢山のフォローをして頂きました。この場を借りてお詫びとお礼を申し上げます。
病名は脳動脈硬化症でして長年続けてきた生活習慣（酒・たばこ・朝昼食抜きなどなど）が原因でした。内臓系には、いつか何かが起こるだろうとは思っていたのです
が、まさかの頭でした。左側手足にマヒを起こし、今まで無造作に行っていた車のギ
アチェンジ等が無意識で出来ず、意識して力を入れないと出来ない状態でしたが、休暇を頂いたおかげで特にリハビリ等せずに
今では正常に戻っております。記憶力の低
下は年のせいです。健康の大事さを痛感いたしました。
そして四月、今まで経験した事のない得意先が一企業のみという営業活動が始まりました。
新聞折り込みチラシ、圧着ＤＭ・封書Ｄ
Ｍそして宛名印字と、お客様の要望に応えるため東奔西走しているうちに工場の皆さんに対しては無理難題を押し付け対応して頂き感謝しております。封書ＤＭに関して
は施設の皆さんにも御協力頂き有難うございました。また、その一企業に対しての会社内部での体制づくり、機械設備など非常に感謝しております。
この思いを忘れる事無く今年は、正常に戻ったこの身体？を駆使し、まず基本である足を使った営業で情報収集（店内調査等）を常に心がけ、その情報を基に戦略・戦術を考え提案しレギュラー物件を増やして行きたいと考えております。
いろいろ問題も発生すると思われますが、健康を維持しながら（薬を飲みながら）その問題を一つ一つク
リアし何かしらの結果を残せる一年にしたいと考えておりますので、何卒本年も宜しくお願い致します。

作業開拓本部「新年を迎えて」〝 雑 感〟
八戸営業所

柴田

康信

新年あけましておめでとうございます。
2013年という年がやってきました。
去年、365日という間に何ともいろんな出来事がありましたが、これから始まる
365日が楽しい事でいっぱいになるように自分から仕掛けられる年にしたいと思います。
今年は已年、脱皮をする年！個人としても八戸営業所としても脱皮をし、変わらなければいけない年、人は変化を嫌う傾向があると言われますが、常に変化しつづけなければ環境からも営業からも取り残されていくことになってしまいます。八戸営業所の顔ぶれもここ数年で変わり、新たな八戸営業所として変わりつづけていき、蛇のように地を這う努力をして、あるときは木に登り、そして蛇でも高い所から飛ぶ種類があるように飛ぶ決心をしていきたいと思います。所員一丸となり、目標達成する為に何をしなければいけないかを話しあい、確かめあいながら、自社の強みを整理し、他社との差別化を図ることなどのさまざまな工夫をしていくことが重要になると思います。その為に所員、一人ひとりの知恵と工夫を出し合い目標達成に前進していきたいと思います。
最後に、健康で心穏やかにどんな時でも楽しく笑って過ごせる一年間になるように過ごして行きたいと思います。

新年のご挨拶
情報開発課

三上

尚美

新年明けましておめでとうございます。
皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
私たち情報開発課の業務の一つに、新しい技術または当協会で製作したことのなかったものを、関係部署とともに立ち上げていくという内容があります。
昨年はＤＭの宛名印字のために、タナックというメーカーのインクジェッ
トプリンターを導入し、ＤＭの直接印
字工程を立ち上げました。
この工程も現在では製本課に移り何とか本格稼働に至りました。
新しい年も課題山積です。皆さんと心を一つにして取組んでいきたいと思います。今年も一緒に頑張りましょう。

11

東京営業所

鈴木

英明

天気晴朗なれど春まだ浅き中、４月17日（火）新青森駅発７時32分のはやて16号で、いざ東京へ出発。
東京駅11時８分着。所要時間３時間38分（早い、30年前の大学生時代は、この３倍弱かかっていたが…）
そう、大学卒業以来、実に30年振りで東京に住まうことになったのだ。しかも単身赴任で。大学時代も、
もちろん単身だが、若さと怖いもの知らずだった。
中央線乗車約20分で中野駅へ。中野サンプラザ懐か
しいなあ（大学時代は、中野駅から二駅西の阿佐ヶ谷に４年間住まいしていたが、誰だったろう、大学の友人たちとコンサートにサンプラに来たっけ）。
そんな事を考えつつ、12時頃には初めての東京営業所に到着。
（半地下だ…）これから、〝がんばるぞ〟と気持ちも新たにしたのだった。
さて、これから住むアパートはというと、住宅街の中、コンビニ、食堂は…ない。近くにない。青森の実家からは約１分でローソンだったが。
（ちなみにセブンイレブンが徒歩４分半の所にあり）。さてさて、自炊する気はほとんどなかったが、そうもいかず。健康のためにも料理もがんばるぞっと。
そんなかやで、１月が過ぎ梅雨（空梅雨でした）が過ぎ夏が来た。暑い夏、猛暑だった。電車と歩きで営業しているが、それは厳しいもので、少し歩くとすぐ汗びっしょり。水分補給をしないと熱中症になりかねない。カバンに水のボトルも入れて、駅のホーム、歩きながらと、色々な所で水分補給。帰社する頃にはカバンも軽くなって。待てよ、東京ってこんなに暑かった？今じゃクーラー付いていないア
パートもまずないし。またまた30年前だが、もちろん大学生の身分でクーラーなんかあるわけないが、扇風機で何とか凌いだな。これも地球温暖化のせい
かしらなどと環境問題に思いを巡らせたり。
ようやく夏が過ぎ、あったかどうかという秋が過ぎ、今度は冬。こんなこと言ったら怒られそうだが寒い。空っ風が肌を刺す。部屋の中がこれまた寒い。
エアコンを暖房にして使用しているが暖まらない。
ストーブ
（石油）
はあったかいなあと実感。
夏季（盆）、冬（正月）の休暇位しか帰れないが、四季がはっきりしている青森は雪さえなければ住みやすい所なのか。
とりとめのないことを述べてきたが、東京営業所
４名（磯野係長補佐、兼平、パートの金田さん）精一杯がんばります。でも、皆様のご協力がなければ仕事は立ち行かなくなります。お互い大人の対応をしましょう。
待ってて。大きい仕事入れるよ!!
ひ と り

なでしこ６回目のお正月を迎えることができました。本当に心温かい利用者様や協力的で信頼できる関係者並びに
精神誠意活動してくれるヘルパーさん達のお蔭と皆々様に、心から感謝申し上げます<(̲ ̲)>
今年は、介護報酬の見直し・なでしこの賃金改定・平成25年1月にサテライトの浪館店開設準備があったり、またなで
しこスタッフの不足も続いたり等、今まで以上に心身共に怒涛のような一年でした。これを読まれている方々はどんな一年を送ったのでしょう・・・？
最近、坂本龍馬がついているお年玉袋を見つけました(・。
・;それには「人の世に道は一つということはない、道は百も千も万もある」という言葉が書かれていました。んー確かにそうだ！やっぱりこの人良いこと言うなぁ（感激）今年
も、悩みながらもひとつひとつ進んで行けば、結果が見えてくるのでしょう。というか、そこが結果だという到達点も考え方によっては、たくさんあるのかも知れません。今年もその時その時を一生懸命駆け抜けたいと思います。
今年もヘルパーさん達の絵馬を飾っています。ご覧ください(^^)/

楽しく気持ち豊かに皆さんと過ごせますよーに♡（ＭＯＴＯＫＯ）

利用者さんの為に今年も精一杯頑張ります。自分の健康にも気をつけ一年、元気で過ごしたいと思います（老老介護ヘルパー^ ^）２５年度のな
でしこが益々繁栄いたしますよう祈念しています。私個人
としては身体に気をつけて、がんばります。ファイト〜！一発！
！
（みかみ えつこ）

長〜い厄年も終り良い年になるはず（^ ^）v
気持ちにゆとりを持ちおちついてサービスできるよう頑張ります！
♡♡益々なでしこが皆様に愛されますように♡♡（齋藤））

ヘルパーの仕事をさせて頂いて２年ほどになります。長
くなれば長くなる程介護の仕事の奥深さ、利用者様の気持ちを理解することの難しさに気持
ちを初心に戻さねばと思っています。頑張りますのでよろしくお願いします（藤田）

なでしこに入り良き先ぱいにめぐ
まれ２度目の冬になりました。
３度目の冬も、なでしこに居れるように…先ぱいと共に
がんばります。
（谷川）

12

なでしこにお世話になって９ヶ月、慣れない仕事に戸惑うこともありましたが、これからも利用者様、ヘルパーさんとのコ
ミュニケーションを大切に、日々の仕事に専念したいと思います（ひろし）

明けましておめでとうございます。昨年は大変おせわ様になりありがとうございました。今
年も皆さんにあたたかいサービスが出来ますように健康に留意いたしがんばりた
いと思います。どうぞヨロシク（鎌田））

来年は買い食いを
ほんの少しだけ
控えたいと思います。
（ペンネーム うんうん）

お客様一人一人の「気持ち」を受
け止めながら、楽しく働くことができたらいいなぁ…と思っています。ちょっと、甘いですかね。
（平 明美）

2013年は介
護の勉強をして、自分にとってもステップアップにつながる1年にしたいと思い
ます。
（村田）

今年も健康で、よい一年となるよう心がけたいと思います（松）なでしこでお仕事するようになってかれ
これ２年、まだまだだなァと云うような点がいっぱいありましたが、今年もまた、勉強に勉強をかさね、がんばりたいと思います。
（カサイ）

今年こそは貯金したいです。
（ペンネーム Ｒ）

ノロウイルスの

常識

ほけん
便り

ノロウイルスの特徴は？

どうやって感染するの？

ノロウイルスは乳幼児から高齢者に至る広い年齢層で急性胃腸炎を引き起こすウイルスです。この感染症は11月から3月の主に冬季に多発しますが、年間を通して患者はみられます。

ノロウイルスの感染はほとんどが経口感染（口から体内に入り感染する）であり、
次のような感染経路があると考えられています。

他のウイルスに比べ、ノロウイルス特有な特徴は以下のようになります。

●下痢だけではなく、嘔吐が多い
ノロウイルスは下痢だけではなく嘔吐を引き起こすことが特徴です。下痢であれば、ウイルスはトイレで流されるため広がりにくいのですが、嘔吐の場合、適切に処理・消毒をしないとウイルスが床に残ります。乾燥しホコリと共に空気中に舞い上がり感染が広がっていくこともあります。手指からの感染ばかり気にする方も多いですが、このような感染経路も気をつけてください。

●消毒薬に対する抵抗性が強い
ノロウイルスはエンベロープ（宿主細胞の膜）を持っておらず、
ア
ルコールや高温に対する抵抗性が強いことが特徴です。また、乾燥や酸にも強く、水中でも長時間生きていることができる非常に厄介なウイルスなのです。そのため、感染力があり、しばしば集団
感染を引き起こしてしまうのです。

●一度かかっても何度も感染することがある
ノロウイルスには多数の遺伝子型が存在するため、同じ人が複数の違った型のウイルスに感染することがあります。さらに、感染が腸粘膜での局所感染なので免疫の持続時間が短いことも特徴です。
よって、一度かかったからといって安心していると、再感染を起こすこともありますので、予防には気をつけましょう。

予防●感染者のウイルスが大量に含まれる便や吐物などから直接もしくは二次的に感染する場合●調理などを行う食品取扱者が感染しており、その者を介して汚染した食品を食べた場合●ウイルスに汚染された貝類（特に二枚貝）を、生あるいは十分に加熱調理しないで食べた場合●ウイルスに汚染された井戸水や簡易水道を消毒不十分で摂取した場合などがあります。
特に、食品取扱者を介して二次感染する食中毒のケースが近年増加傾向にあります。

潜伏期間と症状は？
潜伏期間（感染から発症までの時間）は24〜48時間で、主症状は吐
き気、
嘔吐、
下痢、
腹痛であり、
発熱は軽度（37〜38℃くらい）
です。

治

療

法

ノロウイルスには有効な抗ウイルス剤はなく、通常、対症療法が行われます。特に、免疫力の低い乳幼児や高齢者は脱水症状を起こした
り、
体力を消耗したりしないように水分と栄養の補給を充分に行ってください。脱水症状がひどい場合には水分の損失を防ぐために病院で輸液を行うなどの治療が必要になります。
対症療法で大切なことは、強い下痢止め薬を服用しないことです。無理に下痢を止めるとウイルスが腸管内に溜まり、病気の回復を遅らせることがありますので使用しないことが望ましいでしょう。

法

患者の便や吐物には大量のウイルスが排出されますので、予防のためにも次のことをしっかりと守りましょう。
●食事の前やトイレの後などには、せっけんを使いしっかりと手を洗いましょう。
●タオルなど共用で使用するものを避けることも必要です。
●下痢や嘔吐等の症状がある方は、食品を直接取り扱う作業をしないようにしましょう。
●食品中のウイルスは加熱により感染性をなくすことができます。食品の中心温度が 85℃ 1分以上になるようにしっかり熱を通して食べましょう。
●便や吐物の処理をする時は素手で触らず、必ずビニール手袋を使用しましょう。汚物の消毒は市販の塩素系消毒剤（漂白剤）
を希釈したものを使用してください。

二次感染を防ぐには？
下痢の症状がなくなったからといって安心してはいけません。患者の便にはしばらくウイルスの排出が続きます。患者の便や嘔吐物を処理する際には使い捨ての手袋を使用し、用便後や調理前の手洗いを徹底しましょう。便や嘔吐物はペーパータオル等で取り除き、ビニール袋に入れてください。残った便や嘔吐物の上にペーパータオルをかぶせ、その上から50倍〜100倍に薄めた市販の塩素系漂白剤を十分浸るように注ぎ、汚染場所を広げないようにペーパータオルでよく拭きましょう。

ウイルスは乾燥すると空気中に漂い、これが口に入って感染することがありますので、便や嘔吐物を乾燥させないことが重要です13

22（もしかしたら司会業で食べてい け る か も？） の 絶 妙 な 司 会 のも と 始 ま り ま し た。 ス テ ー ジ では毎年恒例の幸伸保育園のねぶ
た音頭、幸畑保育園の和太鼓や、
青森商業高校による吹奏楽演
奏、 ア メ リ カ で の エ ル ヴ ィ ス プ
レスリーコンテストで優勝した
エ ル ヴ ィ ス・ ト キ さ ん の も の ま

ねショーなどで盛り上げてもら
い ま し た。 出 店 コ ー ナ ー で は 青
森 の Ｂ 級 グ ル メ「 バ ラ 焼 き 」 を新たに加え定番の焼き鳥やフランクフルトなどを販売し大盛況
で し た。 最 後 に、 暑 い 中 ご 協 力いただいた皆様のおかげで無事に祭りを終えることが出来ました。本当に有難うございました。

14

青森コロニー祭り

平 成 年 ９ 月 日（ 土 ） に 青
森コロニー祭りを開催致しました。 こ の お 祭 り は ご 利 用 者 と ご
地 域 の 皆 さ ん と の 交 流 や、 日 頃
お世話になっている業者さんなどを招いてのお祭りで 回を数
え ま す。 今 年 の 司 会 は テ レ ビ な
どでおなじみのけんずろうさんとコロニーセンター加藤さん
1

第22回
24

Ｈ

動

年７月１日～Ｈ

◆異

年

月

12

日

31

用

Ｈ 年７月１日付（青森コロニーソレイユ）
支援部支援課庶務係事務員
櫛引 智子
Ｈ 年９月１日付（青森コロニーリハビリ）セルプ部セルプ一課セルプ２係
福士 浩二
（セルプステーション青森）
製造部印刷課枚葉印刷機係輕米健
Ｈ 年 月１日付（セルプステーション青森）
製造部プリプレス課ＤＴＰ係
福士 浩二

Ｈ 年 月１日付（青森コロニーセンター）
セルプ部セルプ課セルプ１係
河田 睦子


◆採

職

者

（作業開拓本部）
Ｈ 年７月１日付

◆退



林

晋哉

（青森コロニーセンター）
Ｈ 年 月 日付 
大澤美樹子
月 日付 
小西 福子（青森コロニーソレイユ）
Ｈ 年 月 日付 
今一葉
（青森コロニーリハビリ）
Ｈ 年７月 日付 
会津 貴子
８月 日付 
金澤 裕介
本間小夜佳

大下内英正

（サポートプラザなでしこ）
Ｈ 年 月 日付 豊田眞理子
月 日付 
出口しさ子（セルプステーション青森）
Ｈ 年８月 日付 
中畑 俊也
（作業開拓本部）
Ｈ 年 月 日付 
七尾 浩平

31

31 12

19 10

31

（青森コロニーセンター）○入 所
Ｈ 年 月 日付 
栗谷川愼平
○退 所
Ｈ 年７月 日付 
米田 昭夫
９月７日付 鎌田 凌輔
（青森コロニーソレイユ）○入 所
Ｈ 年７月 日付 田附由紀夫
月１日付 
神成 真利
月３日付 
澤田 拓馬○退 所
Ｈ 年７月２日付 川田忍
７月 日付 相内 桃子
月９日付 
羽賀歩
月 日付 
高橋 浩幸
月 日付 
田附由紀夫（青森コロニーリハビリ）○退 所
Ｈ 年９月 日付 
相馬剛

◆入所・退所

31

26

23

23

17

29 17

20

24

（青森コロニーセンター）
Ｈ 年７月１日付 佐藤 李菜
月９日付 
葛西 恵美
月 日付 
葛西 宏樹（青森コロニーソレイユ）
Ｈ 年７月３日付 中畑 郁子（青森コロニーリハビリ）
Ｈ 年８月 日付 
白川 桂子
瀧屋 美幸

９月６日付 山口 正義
９月 日付 越後谷哲也
（サポートプラザなでしこ）
Ｈ 年 月 日付 
木浪 夕紀
月 日付 
今村千鶴子

10 10

31 18

12

12 10

12

12

15

24

24

24

24

12 11

10

24

24

24

24

24

11

12 10

12 10

24

10 10 10

10

16

24

20 17

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

24

～
日

日
実習生受入（センター・ソレイユ）青森第一高等養護学校

実習生受入（センター・ソレイユ）青森第一高等養護学校

名 ※月

名

名

回

※毎週火曜日

職場実習受入（SS 青森）精神保健福祉センター

手話講習会（青森市総合福祉センター）蠣﨑
リハビリ自治会役員との懇談会
SS 青森利用者との懇談会

名（センター・ソレイユ・SS 青森）

日

日

日

日

青森県障害者虐待防止、人権擁護研修事業所従事者研修（文化社会福祉トップセミナー（県立保健大）神センター・ソレイユ社会見学支援（浅虫水族館）

障害児・者支援セミナー（県立保健大）木村（真）・大澤・須藤（智）・澤已

SS 青森利用者との懇談会ホール）蠣﨑・横内（佳）・相内・松本

日

名（SS 青森）

センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
うらら

社会福祉施設看護職員研修（県立保健大）木村（真）・須藤（智）【見】福祉の店
日

苦情解決第三者委員来訪（リハビリ・センター）日

アビリンピック（青森職業訓練支援センター）

センター・ソレイユ日帰りレク（ロマントピア相馬）

障害者就職面接会（ホテル青森）

月

名

名

名

日
救命救急講習会（法人研修室）

日

手話講習会（青森市総合福祉センター）蠣﨑

職場実習生受入（SS 青森）青森第一高等養護学校 年生

日

リハビリ自治会役員との懇談会

幸畑地区社協老人給食・健康相談サービス

日

SS 青森利用者との懇談会

日日

職場実習生受入（センター・ソレイユ）青森第一高等養護学校～ 日日

職場実習生受入（センター・ソレイユ）青森第二養護学校◆

日

SS 青森求職活動支援（ハローワーク）◆

日 幸畑地区社協老人給食・健康相談サービス

日

障害者職業生活相談員資格認定講習会受講者

センター外出支援（イトーヨーカドー）

日 おーやの会餅つき（リハビリ）

※月

名・担当者

手話フォローアップ講座（県民福祉プラザ）蠣﨑

日 センター宿舎棟との懇談会

日

名

回

日 【見】第一高等養護学校生徒 名、先生 名（SS 青森・センター）

リハビリ自治会忘年会

日 センター・ソレイユ自治会役員との懇談会

SS 青森利用者との懇談会（センター）

日 ソレイユ利用者との懇談会

日 SS 青森求職活動支援（ハローワーク）

SS 青森利用者との懇談会

評議員会・理事会

リハビリ自治会役員との懇談会

日 青森県障害者権利擁護大会（市民ホール）葛西（恵）日

45

日 【見】高齢・障害者・求職者雇用支援機構（センター・ソレイユ）

26 24
月

・

～

・

～

～

／

3

3

1
3

◆７月
～
日

日
名（センター・ソレイユ）

センター・ソレイユ外出支援（ラ・セラ東バイパス店）

日 【見】相談支援事業所ほたる

日
リハビリ消防訓練SS 青森求職活動支援（ハローワーク）

年生・保護者・先生

センター・ソレイユ自治会役員との懇談会

リハビリ夕食会～ 日～

日 SS 青森求職活動支援（ハローワーク）

名（SS 青森）

名（SS 青森）
名・富士フイルム

年生

センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
日 【見】青森中央高等学校

日 【見】中電ウイング株式会社回総会（東京）横内
リハビリ自治会役員との懇談会

回理事会・第日

リハビリ日帰りレクリエーション（弘前公園菊祭り・浪岡道の駅）

SS 青森利用者との懇談会

ゼンコロ第教育センター）木下・蠣﨑・横内（佳）・藤田（耕）藤チャレンジド就業・生活支援センター連絡会議（県総合社会SS 青森消防総合訓練センター・ソレイユ社会見学支援（RAB 青森放送）

センター・ソレイユ消防避難訓練

リハビリ消防訓練

日 【見】岩手ワークショップ（センター・ソレイユ）
日

・ 日

日

・ 日

月

日

手話フォローアップ講座（県民福祉プラザ）蠣﨑

日

障害者就労支援施設等情報交換会（青森市柳川庁舎）渡辺・藤田（耕）リハビリ買い物支援（ラ・セラ）

日 幸畑地区社協老人給食・健康相談サービス

マックスバリュ浪打店クリスマスプレゼント（リハビリ）

日 苦情解決第三者委員来訪（リハビリ・センター）

日 シルバー人材センター介護員養成研修職場体験（リハビリ）日

日 【見】自立訓練事業所 SUN6名（全施設）

日 センター・ソレイユ社会見学支援（青森県立美術館）

センター・ソレイユ自治会忘年会

産業看護者研修会（青森産業保健推進センター）木村（真）・須藤（智）

4【見】青森第一高等養護学校

発達障害教育セミナー（ローフク会館）中尾

◆

日

日

センター・ソレイユ自治会役員との懇談会

回日

福祉施設における「リスクマネジメント研修会」（損保ジャパ※月日

ン青森ビル）渡辺・木下・蠣﨑

日

15

日

日

日
センター・ソレイユ夕食会回

青森第二養護学校福祉就労支援連絡会（アップルパレス青森）

日渡辺・中村（将）・蠣﨑

日
幸畑地区社協老人給食・健康相談サービス
名 ※月

手話講習会（青森市総合福祉センター）蠣﨑

2

12

5 4 10 2 8

6
11 7

12

1

年末年始休暇

日 仕事納め日●編集コロニー青森編集委員会 〇一七︵七二八︶五六二一 ●印刷青森コロニー印刷 〇一七︵七三八︶二〇二一

16

・

～
日
職場実習受入（SS 青森）精神保健福祉センター

ねぶた観覧招待

幸畑地区社協老人給食・健康相談サービス

・

1

◆８月
日
リハビリ自治会役員との懇談会
ふくしねぶた参加

SS 青森利用者との懇談会
日センター・ソレイユ自治会役員との懇談会

日
第

18

15
17

7
1

13

21 27 17 22 20 15

28 22

3

日

日
SS 青森求職活動支援（ハローワーク）

名（全施設）

日

名（リハビリ・SS 青森）

センター・ソレイユ社会見学支援（浅虫水族館）

日 【見】青い森ボランティアズクラブ日日

虐待防止、人権擁護研修（文化ホール）蠣﨑・横内（佳）

日 【見】青森県総合学校教育センター

日回県障害者スポーツ大会（県総合運動公園）日
第回※毎週火曜日
名 ※月

61

1 29

3

1 1
3

◆９月
日

手話講習会（青森市総合福祉センター）蠣﨑

回青森コロニー祭り日

職場実習受入（SS 青森）精神保健福祉センター●発行青森県コロニー協会二〇一三年一月一日

リハビリ自治会役員との懇談会

コロニー 青 森 第 七 十 八 号

57

1 1
9

12 10 8 7 621 18
30 29 26 28 22

10 26 19 4 3 222 18 17 11

30
24
26

1

24
9 9

10
22 15 13 8 8 6 5

40

6

37

23

25

5
5
5

20

22

8
8

2
3
28 26 25 21 16 11 10 9 8 4

4 1

11
6

3

3 13 6
11 21 6 513
28 27 25 20

2 2723