おルイ

1月のおひさまスマイルの活動はお休みします。

マ

ス

ま

さ

ひ

1月は活動をお休みします

休止中は、また「おうち時間の楽しみ方」をSNSで配信して子育て応援をします。今までの投稿（工作・
クッキング・クイズなど）も、ぜひ参考にしておうち
時間をお楽しみいただければ幸いです。

子育て支援サークルやイベント情報を紹介

皆さまのおうち時間の楽しみ方を募集して紹介したいと思いますので、ぜひお寄せください。
《問い合わせ先》☎090-4672-5669（大橋）☎090-4123-7019（齋藤）

6ヵ月から入園までのお子さんを連れて親子で楽も園

情報は、SNS「おひさまスマイル」で検索！

こど

ぼ
らん
さく

さくらんぼこども園なかよしルーム

メール wakuyaohisamasmile@yahoo.co.jp

しめるさくらんぼこども園なかよしルーム。

支援室の遊具やこども園の友だちと遊んで楽しく

エプロンおばさん（子育て相談員）
が楽しく出迎え

ふ

い

ら

う

ゆ

エプロンおばさんと遊ぼう広場

過ごしましょう。

てくれる自由遊びを中心とした集いの場です。子育て相談にも応じます。
●日
●場
●対

時
所

毎週木曜日
（祝日はお休み）

高齢者福祉複合施設ゆうらいふ

象

多目的ホール●新型コロナウイルス感染症対策のお願い

次の対策を徹底しながらの運営になります。ご理解とご協力をお願いします。

〇当面の間は涌谷町在住者のみの参加をお願いしま

●場

所

時

●準備物
●その他

6カ月から入園前までのお子さん
1月はお休みです。

次回は2月10日（水）を予定

さくらんぼこども園支援室

水分補給用の飲み物・オムツ交換時用のバスタオル

事前申込制です。新型コロナウイルスの《問い合わせ・申し込み先》
さくらんぼこども園☎43-6681のんのん教室館
民公

ご持参ください。

談もお受けします。

岳ります。

〇飲食は禁止とします。水分補給のための飲み物は

車場は、駐輪場前を利用してください。子育ての相箟

す。利用者が多い場合は入館を制限する場合があ

涌谷町社会福祉協議会地域福祉課

象●日

感染予防のため、大人はマスクをしてください。駐未就学児とその保護者《問い合わせ・申し込み先》●対のんのん教室は、地域ボランティアの皆さんの協☎43-6661

力の下、箟岳公民館を会場に未就学児を対象に、月1回子育てイベントを行っています。1月は「交通安全教室」です。
●日時

1月19日（火）10時～11時●対象

未就学児の親子（祖父母も可）

●場

所

●持参物

箟岳公民館

水分補給用の飲み物●申込方法

電話でお申し込みください《問い合わせ先》 生涯学習課☎43-3001《新型コロナウイルス感染症にかかわる共通事項》〇ご自宅で検温して、熱がある・体調が悪い場合などは参加をご遠慮ください。
〇参加する保護者は、マスクの着用をお願いします。2歳未満の子どもの着用は不要です。

― 17 ―

-Health&Welfare-

11月の３歳児検診

これからもむし歯のないきれいな歯を保ちましょう。

4区
遊佐

よし と

俊斗 くん

4区
遊佐

9の2区
門間

らい や

礼弥 くん

はる と

陽斗 くん

三塚

9の3区
阿部

りっ か

里珂 ちゃん菅原

美遥 ちゃんれ な

玲奈 ちゃん

伊藤

髙橋

はる ひ

悠陽 くん

はる き

悠桔 くん

11区

9の3区
狩野

りつ き

律樹 くん

八雲区

小里区
み はる

9の2区

5の1区

高橋

かず ま

和真 くん

広 報 わ く や

令和3年1月1日発行 ― 18 ―

涌谷町国民健康保険病院ニュース【問い合わせ先】涌谷町国民健康保険病院☎43-5111（内線102）

1月以降の診療担当について
新型コロナウイルスの影響で変更などが生じているため、詳細は涌谷町町民医療福祉センターホームページ、または問い合わせ先に確認をお願いします。

今月のドクター紹介

三浦啓己【整形外科部長・整形外科】

4月からお世話になっています。入院患者さんは高齢者の脊椎圧迫骨折や骨盤骨折、大腿骨骨折などが多い印象です。骨粗しょう症の治療を行って骨折を予防しながら体力に合った運動を行い、寝たきりにならない体づくりをすることが大切だと感じています。
また、間接リウマチの治療も行っています。皆さまのご来院をお待ちしております。
【出身地・出身大学】秋田県秋田市・東北大学

Ａ．１

おめでとうございます。コロナ問題でなかなか計画通り涌谷町を訪問できず、心苦

しく思っています。このような状況の中でどのような工夫をしたら、良心的な医療ができるのでしょうか。
総合診療で大切にしてきたのはコミュニケーション。患者さんと医師とのこころのふれあいです。こころのふれあいですが、目と目、表情とくに口元、ときにはスキンシップなどが大切な要素です。今はどうでしょう？ コロナ感染防止でマスクをしていると口元がほほ笑ん
でいるのかどうか分かりません。目は口ほどにものを言うのですが、目と目だけのコミュニ
ケーションはきつすぎます。ときには恐怖感を与えてしまいます。
オンライン診療、電話診療はなかなかうまくいきません。今年はコロナ時代でもうまくいくコミュニケーションの技術をまず身につけたいですね。
Ｑ．２

2021年はどんな年になるのでしょう？

Ａ．２ 東京オリンピックもぜひ開催してほしいですが、どうでしょうか？ 我々の責務としてはコロナによる医療崩壊はなんとしても防ぎたいですね。そのためには改めて一人ひとりができる予防法をきちんと守ることでしょう。インフルエンザの発症者はきわめて少ない状況です。新型コロナ感染も落ち着いてくれることを何よりも願いたいと思います。コロナにかかった人や家族への差別意識などもあってはならないことですね。個人の努力も限界があり、寛容と思いやりが大きな励みになる時代と言えるでしょう。

前沢政次（北海道大学名誉教授、涌谷町町民医療福祉センター名誉所長）

現在、涌谷町国民健康保険病院で、毎月第3金曜日（変更の月有）に総合診療科を担当。診療は、1月15日（金）、2月19日（金）を予定。新型コロナウイルスの影響で休診の場合があります。
【問い合わせ先】涌谷町国民健康保険病院― 19 ―☎43-5111（内線102）

教えて、前沢先生！

新年おめでとうございます。今年の抱負はいかがですか？

第十二回
総合診療科とこれからの医療福祉について

Ｑ．１

-Health&Welfare-▼

問い合わせ先健康課健康づくり班☎43-5111（内線510）[小松菜とじゃこの煮びたし]●材料（4人分:1人分のエネルギー63kcal・塩分0.8g）○小松菜 1束（300g）○ちりめんじゃこ 大さじ5（20g）○油揚げ 1枚（40g）▽

合わせ調味料（みりん大さじ2・しょうゆ小さじ3・

酒大さじ2・水大さじ4）
●作り方

へるしお
ポイント

①小松菜は根元を切り除き3～4cmの長さに切り、茎

ちりめんじゃこは塩分を多く含みますが、うと葉にざっと分け、茎の太い部分を食べやすく割く。

ま味もあるので調味料を減らすなどして上手

油揚げは短冊切り、油抜きをしておく。
②小さな鍋に茎の部分を入れて油揚げとじゃこを散ら▽

し、調味料 を加える。
③葉の部分をのせてぴっちりとふたをし、中火にかける。しんなりとなるまで3～4分ほど煮て、火を消して全体を混ぜる。

塩分目標量（日本人の食事摂取基準2020）
は、
男性7.5g未満・女性6.5g未満です！

に使いましょう。
【副菜とは？】
ビタミン、ミネラルおよび食物繊維の供給源となる野菜、いも、豆類（大豆を除く）、きのこ、海藻などを主材料とする料理のことです。
また、野菜に含まれるカリウムは体内の余分な塩分（ナトリウム）を体の外に出す働きがあると言われています。
【1日に食べるべき野菜の目標量】
1日350gを目安に食べましょう！
1日70gを目安に1日5～6皿食べると350gになります。

年末年始はアルコールの摂取量が増える時期です。お酒はほどほどであれば健康への影響はありませんが、飲み過ぎはがんをはじめとする
生活習慣病や精神疾患などがアルコールと密接にかかわっていて、大酒をすれば多くの疾病が誘発される可能性が高まります。下表は、お酒に強い健康な男性の適量です。女性やお酒に弱い人、65歳以上の人は、この半分が目安です。
飲み過ぎないように注意しましょう。
《アルコール飲料ごとの適正量》
アルコール飲料の種類【アルコール濃度】

適正量

ビール【5％】

500ml（中瓶1本）

缶チューハイ【7％】

350ml
（1缶）

日本酒【15％】

180ml
（1合）

焼酎【25％】

180ml
（1合）

ワイン【12％】

125ml（グラス1杯）広 報 わ く や

令和3年1月1日発行 ― 20 ―

予防しながら、早期発見に努めましょう

子 宮頸がんにかかわる検診とワクチンについて問い合わせ先健康課健康づくり班☎43-5111（内線525・510）【子宮頸がんワクチンの助成について】
子宮頸がん予防ワクチンを接種することで、がんの原因でもあるHPVに感染しても、がん化を予防す
る効果があります。助成対象者は、定期接種として無料で予防接種を受けられます。
接種時期 小学6年生に相当する年度の初日から高校1年生に相当する年度の末日まで（今年度は平成
16年4月2日生まれ～平成21年4月1日生まれの女子）
接種回数 3回（一般的に全3回の接種完了までに約6ヵ月を要します）
接種費用 助成対象者は無料（助成期限を過ぎると全額自己負担（1回1万6千円程度））
持 参 物 母子健康手帳、予診票
その他
ワクチンの接種を検討している場合や希望する
場合は、健康課に連絡してください。
また、厚生労働省では、予防接種に関する窓口を設けています。厚生労働省ホームページをご確認ください。

▼

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【子宮頸がん検診について】
子宮頸がん検診は、20代から発症が増加し、30～40代で多く見られます。子宮頸がん細胞は、原因となるHPV（ヒトパピローマウイルス）の感染から数年かけて増殖すると言われています。子宮頸がん検診
は他のがん検診と違い、がんになる前段階から診断できます。定期的に検診を受けることで早い時期か
ら経過観察が可能です。検診の申し込みは、上記までお問い合わせください。
《無料クーポンについて》
がんの早期発見・早期治療と健康の保持・増進を目的に、対象者に無料クーポン券を配布しています。
クーポン券が届いた人は、検診の際に、必ずご持参ください。
検診日時 1月14日（木）～19日（火）（16日（土）除く）
受付時間：各日8時30分～13時
検診場所 町民医療福祉センター研修ホール
対 象 者 20歳以上の女性
検診料金 2千円（当日、子宮体部がん検診が必要になった場合には、別途2千円かかります）
持 参 物 受診票、健康保険証、検診料金、
バスタオル
検査項目 問診、超音波検査（内診）、膣鏡診、細胞診、希望によってHPV（ヒトパピローマウイルス）検査（3,600円）を受けられます。

わメタボ改善や生活習慣病予防に向けて

くや元気アップ教室の参加者を募集します
問い合わせ先健康課健康づくり班☎43-5111（内線510）

わくや元気アップ教室では、メタボの改善、生活習慣病予防、健康づくりのための「得する健康情報」を紹介しています。健康運動指導士や栄養士などのサポートを受けながら自分の体のことを一緒に考えてみませんか。
なお、今般の新型コロナウイルス感染症の全国的な蔓延を受け、感染症予防対策として、マスク着用で参加
してください。感染症の状況で、予定が変更となる場合があります。ご了承ください。

▼▼▼《日 時》 １月29日（金）9時30分～11時30分《場 所》 涌谷町町民医療福祉センター研修ホール《内 容》
講話：「高血圧予防～からだの塩分をコントロール
しましょう！」 栄養士による講話です。
運動：「お腹引きしめエクササイズ」
健康運動指導士による運動指導です。

▼《日 時》 1月13日（水）9時30分～11時30分《場 所》 町民医療福祉センター研修ホール
《内 容》
講話：
「カラダの健康は胃腸から」栄養士による講話です。
運動：「肩こり解消！肩甲骨エクササイズ」
健康運動指導士による運動指導です。

《対象》 町民ならどなたでも（定員40人）《持 参 物》 筆記用具、飲み物（水分補給用）、タオル、動きやすい服装と靴《申込方法》 健康課健康づくり班に電話でお申し込みください。
― 21 ―※イラストはイメージです。

3月7日
（日）
13時～16時
場

所

祥雲閣（大崎市古川福沼1丁目2-2）
対

象

男性

25歳～40歳

女性

25歳以上
▼ ▼ ▼

時

大崎定住自立圏青年交流推進事業
申し込み先《新刊紹介》●「かいけつゾロリのレッドダイヤをさがせ」
著 原ゆたか●「内なる町から来た話」
著 ショーン・タン●「はたらくくるまたちとちいさなステラちゃん」
著 ひさかたチャイルド●「ワイルドサイドをほっつき歩け ハマータウンのおっさんたち」
著 ブレイディみかこ●「滅びの前のシャングリラ」
著 凪良ゆう問い合わせ先 涌谷公民館図書室 ☎25-5501

生徒募集♪佐藤音楽教室《児童書》
えんとつ町のプぺル 作 にしのあきひろ
えんとつ町に住むひとは、くろい煙にとじこめられていて、そとの世界を知りません。
あおい空も、かがやく星も。
誰もそんなもの信じていません。
－ただひとりのぞいて。

女性2千円
男性3千円
参加費

いずれも独身日▼

各15人（定員を超えた場合は抽選）
員
定

1月5日
（火）
～2月5日
（金）
当日必着
申込期間

《一般書》
絵本処方箋 著 落合恵子
絵本は子どもだけのための本、ではありません。
大人も絵本が必要な時があります。
心が疲れた日は、あなただけの絵本の時間を。
「症状」に合わせてお選びください。
副作用なし、の処方箋です。
▼ ▼ ▼ ▼

公民館だより涌谷公民館図書室

今月おすすめの１冊
結婚を希望する人の出会いと交流の場

出会いＤ-パーティー参加者募集

実行委員会事務局☎22-3001☆３歳以上のお子さんは、いつでもピアノ無料体験できます。
☆レッスンをおやすみしても振替レッスンいたします。

【教室所在地】
涌谷教室 (☎42-3077)※涌谷第一小学校・福祉センター近く

古川教室 (☎22-1610)※古川第四小学校近く・ブックオフ隣

ホームページはこちら！ http://satoongakukyousitu.blog.fc2.com/に初詣をし、良き年になるよ涌谷神社や箟岳観音等の社寺「晴れ着」を着て神棚を拝み新年を迎え、多くの方々は「褻着」と呼んだ地方の言葉

晴れ着に対する日常の衣服をるという意味ではないのです。

晴れ着で単に上等な着物を着そのハレの日に着る着物がであったと解釈されてます。

連載―涌谷の歴史・文化をたずねて―八十二、「晴れの日」と年中行事のこと

うにと祈られたかと思います。

日 で す が「 ケ 」 の 生 活 リ ズ「ケ」は日常の生活を送るも今は廃れてしまいました。

正月や節句、お盆などの年中行事、神社仏閣の祭礼、冠婚葬祭を行う日を晴れの日というのはすでにご承知ですね。

「晴れの日」は普段どおりの日常生活とは異なる、特別な 感 情 を も っ て 迎 え る 日 で、晴がましい気持ちで、晴れ着を 着 て、 晴 れ の 場 所 に 出 て、

晴れの膳につき、定まった特殊な行為、何らかの意味で祭祭るなどの特別な日を「ハレ

民俗学者柳田国男は、神をだったんだと謂われてますね。

礼の日は地域の学校が休み取り除いた状態がハレでした。

を清めました。このケガレを嫌い、禊ぎをしお袚いして身浄なケガレ（穢れ）として忌みやお産に接することなどは不けが（晴）の 日 」、 普 通 の 日 常 の 日「ケ」と云う語は巷間には聴がは、「 気 枯 れ 」 つ ま り「 ケ ガけように働かなくてよい、むしムが順調にいかなくなる時

ろ働いてはならない日でした。

れ に は 諸 説 あ り ま す）。 死 喪レ」＝穢れたと考えました（こりをする日なので、常の日の因みに、昔は黄金山神社等祭を「 ケ（褻）の 日 」 と し て い

かれませんが、ハレについてみそま す。「 ケ 」 と は ふ だ ん 着 をは、晴れ舞台、晴れ姿などのぎ

け

指す「褻着」のケからきておけり、ハレとケの循環による生（文化財保護委員本郷和郎）

言葉がたくさんありますね。

活が日本人の暮らしのリズム

令和3年1月1日発行 ― 22 ―広 報 わ く や戸 籍の 窓11月1日～30日届出分

（行政区順

敬称略）

誕生おめでとうお悔やみ申し上げます（男の子１人／女の子３人）（男性8人／女性10人）

あかちゃん

行

政

区

り

と

2 の 1 区

ひ

な

久

保

凛 采

竹

中

陽 菜

9 の 3 区

千

葉

ひまり

八

雲

区

垣

か こ

日

向

区

石

蘭

町民生活課総合窓口班で掲載希望の有無について確認をとり、希望された人のみ掲載して
います。

氏

名

強

谷

卓

司 86 下 町 区

区

加

藤

興

子 88 下 町 区

博 85 9 の 1 区

日野

トシ子 85 上 郡 1 区

子 88 9 の 3 区

大

友

浩

勇 77 長 根 区

藤

恩 60 八 雲 区

髙

梨

き

み 86 長 根 区

岩崎

節 81 10

区

鈴

木

孝

守 74 吉 住 区

鈴

木

茂

義 62 10

区

伊

藤

照

夫 62 猪 岡 区

金澤イヨ子 89 11

区

宮

内

國

善 72 猪 岡 区

髙野

とみ子 100 上 小 塚 区

後藤

多惠子 85 猪 岡 区

氏

名

大

泉

靜

子 85 2 の 2 区

庄

司

秀

雄 91 6

伊

藤

鈴

木

伊

幸

年齢

行政区

年齢

行政区

涌谷町 の 人口11月30日現在（ ）内は前月比
人口と世帯
人口計
男 性
女 性
世帯数

令和２年11月の動き

１５,５７１人 （－３４人）
７,６３６人 （－１５人）
７,９３５人 （－１９人）
６,００８世帯 （－ ５世帯）

出生
転入

４人
２２人

死亡
転出

２６人
３４人

令和２年の出生および死亡
出生

５８人

死亡

２３３人

休日診療当番医
日 程

医療機関名

電話番号

日 程

医療機関名

電話番号

1月 1日（金） 美里町立南郷病院（美里町）☎58-1234 1月11日（月） 宮 野 内 科 医 院（涌谷町）☎43-5031
1月 2日（土） 東 泉 堂 病 院（涌谷町）☎42-3333 1月17日（日） 米谷

医院（涌谷町）☎44-1133

1月 3日（日） 袖井クリニック（美里町）☎31-1188 1月24日（日） 袖井クリニック（美里町）☎31-1188
1月10日（日） 熱海

医院（美里町）☎33-2020 1月31日（日） 涌 谷 中 央 医 院（涌谷町） ☎42-2351

新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、発熱している場合は、一度電話連絡の上、病院を受診するよう、お願いします。
受診の際には保険証を持参してください。診療時間は9時～17時30分です。当番医は変更になる場合があります。

子どもの救急医療情報
電話番号
石巻市夜間急患センター

夜間診療時間宮城県こども夜間安心コール
夜間の子どもの急な発熱・急なケガのときの電話相談です。診療は行いません。
― 23 ―

0225-94-5111
月～金：19時～22時
土曜：18時～翌朝7時
日曜日・祝日：18時～翌朝6時（翌日が祝日の場合は翌朝7時まで）

電話番号
相談時間

プッシュ回線の固定電話・携帯電話から：#8000
プッシュ回線以外の固定電話・PHSから：022-212-9390
毎日午後7時から翌朝8時まで

スマートフォン用アプリ「マチイロ」でも広報わくやの最新版・バック
ナンバーをご覧いただけます。ダウンロードは、右記ＱＲコードから。
AndroidiOS

-The gold of WAKUYA-

おう
ごん

びと

もいえる打楽器・マリンバの教室があり

相野沼のほとりの田園地帯には異色と音楽コンクール打楽器部門などの国際大コンテスト全国大会や万里の長城杯国際場し、全日本中学生高校生管打楽器ソロ師事。数々のマリンバのコンクールに出にする打楽器専門講師の鶴岡たみ子氏をト・アンサンブルコンテストの審査員をした吹奏楽部の出張講師やソロコンテス

どし、令和元年からは東北６県を対象と頼に応じた出演、音楽教室を主宰するな

実家を拠点に、自主企画での演奏会や依樹さん。Ｕターン後は、美里町小牛田の大学卒業後は、Ｕターンを選択した大み、オンラインでのレッスンや音楽関係ルを開設して演奏技術の発信にも取り組

た、ＹｏｕＴｕｂｅ上に自身のチャンネい」とアフターコロナを見据えます。まえ、 自 ら の 演 奏 の 幅 を も た せ て い き た「さまざまな楽器を練習できる環境を整

動や教室に通う生徒も減少していますが、新型コロナウイルスの影響で、音楽活きます。その音楽教室を主宰しているのが、会でも入賞するほどに上達しました。そするなど、音楽活動の幅を広げていきまの進学指導など、新しい生活様式に則し

ろ

門間大樹さんです。

の後、音楽大学への進学を視野に、常盤

また、令和元年７月には、美里町小牛した。

た 活 動 も 模 索。「 マ リ ン バ の 良 さ、 打 楽

ひ幼い頃から両親が音楽を楽しむ姿を見

木 学 園 高 等 学 校 音 楽 科 に 進 学 し ま し た。

田の生まれ育った家から涌谷町上郡のす器の良さを伝えていければ、自分も楽し

まて、「 自 分 も 入 れ た ら と 思 い、 小 学 校 ３

ＫＯＢＥ国際音楽コンクール打楽器部門

み江さんの実家に住民票を異動し、拠点める音楽づくりをしていくことで、人にん

マリンバ奏者・マリンバ教室主宰

年生で、空き缶などでドラムセットを作などで入賞する一方で、進学に必要な技を 移 転。「 以 前 は 住 宅 地 に い た た め、 周

感動を与えられるようになるはず」とい

も

大樹 さん

り遊んでいました」と音楽が日常になっ術を身に付けるため、鶴岡たみ子氏の他辺に配慮する必要がありました。宮城にう長年の音楽活動を培ってきた思いを原門間ていました。母親のすみ江さんの影響で、に、 東 京 都 を 拠 点 と す る SINSKE（石 原信 輔）氏 を 師 事 す る と と も に、 世 界 的 マ

戻ってから初めての自主企画コンサート

は、この環境を生かして野外コンサート

大樹さんも打楽器に親しみ、小学６年生

リンバ奏者の安倍圭子氏の演奏を聞いたもここで開催したのですが、ここは本当を開きたいと構想しています。

の学習発表会で、木琴とスネアドラムをことで、安倍氏が教授を務める桐朋学園

涌谷ノオトー Wakuya Notesー 

担当したことで、さらにのめり込んでい大学を進学先として定め、進学を果たし中学校に進学後は、吹奏楽部に入部し、動力に前進し続けています。

0229−43−2112
0229−43−2693
gr-kikaku@town.wakuya.miyagi.jp
L http://www.town.wakuya.miyagi.jpに環境が良い」と満足している大樹さん
TEL
FAX
E-mail
U Rました。

【編集・発行】
涌谷町 企画財政課 企画班〒９８７-０１９２
宮城県遠田郡涌谷町字新町裏153番地2【印刷】㈱鈴木印刷所きました。
すみ江さんも教わっていた仙台市を拠点

令和３年１月１日
通算786号