Astraea Method

私たちのヒーリング体験～アストライアの ヨ ガ と ヒ ー リ ン グ か ら 得 た こ と ～魂の傷つきを癒し、解放するアストライアの「サブコンシャス・ヒーリング」コース。
実際に成長し、大きく変わることができたという3人の女性にお話を伺いました。

アストライアとの出会いているような⁝⁝例えば私のために先生方がアドバイスを下さっても︑私はそんなことをしに来ているわけじゃな訳で返したり︒今となっては笑い話でい！ と 心 の 中 で 思 っ た り︑ 変 な 言 い

仕事にも趣味にも気力を失くし強い脱すが︑当時は自分の考えを正当化して歳 の 時︑ あ る こ と を き っ か け に力感で︑とにかく今まで経験したこと私は前世やスピリチュアルに興味か？﹂と聞いたとき﹁娘さん次第ですと に し た ん で す︒ 母 が﹁ 治 り ま す

一緒にカウンセリングを受けてみるこ中に佐多先生が紹介されていて︑母とました︒そんなときに勧められた本のことをしなくてはいけないと思ってい的な頭痛も続いていて︑何か根本的なた状態でした︒ 代頃から不眠と慢性いかもわからない︑という切羽詰まっも︑原因がわからないからどうしていろう︑何かしなくてはいけない⁝⁝でいき︑このままどうなってしまうんだす︒

トライアへ行ってみようと思ったんで

どつらく苦しい体調不良に陥り︑アスいました︒そのうち仕事に行けないほ

これは変だ⁝⁝怖い︑という感覚が襲

一 日 中 力 が 入 ら ず 気 持 ち が 落 ち 込 み︑

し て 友 人 た ち と 遊 び に 出 掛 け た と き︑何度も繰り返し読みました︒しばらく

本 に は な い 具 体 的 さ に 惹 き つ け ら れ︑例は私に当てはまるものが多く︑他の書を見つけました︒本に載っていた事ようと探していたときに佐多先生の著を持ち︑そのジャンルの本を読んでみを聞き︑他人任せではなく自分でやらないといけないんだ︑と思ったことを覚えています︒

ヨ ガ の ポ ー ズ や 呼 吸 で︑ 本 当 に 元きっかけで大勢の前だと赤面するよう出して終わりでしたが︑ヒーリングでは︑ただただ怒りを吐きに戻るのかな？ と最初は不安でした︒

歳 の 頃︑ 劇 に 出 た こ と がになり︑社会人になってからは相手がに初めて﹁うるさーいっ！﹂と心の声

私は一人でも赤面するくらいひどくなってが自然と出て︑自分でも﹁おおっ︵言回目のときいました︒それが悪化し︑人と会うの葉 が 出 た！︶﹂ と 驚 き ま し た︒ そ し て歳を迎える直前のヒーリングで︑自10た で す︵ 笑 ︶︒ 私 の 中 の 純 粋 な 部 分 は

それまでの私は︑自分のことを嫌って︑分自身に謝る気持ちが出てきたんです︒

40信じているけれど︑別の何かが反発しですが⁝⁝最初は不信感がすごかっが恥ずかしいと思っていたとき︑偶然Mアストライアを知りました︒

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ヒーリングを受けて︑気持ちがこんなに前向きに！

ね﹂と先生はおっしゃいました︒それ

K30

食欲もなく︑見た目もどんどん痩せていたと思います︒

39の な い 無 気 力 状 態 に な っ て い ま し た︒

MYＫさん
（30代・保育士）
Y さん（30代・営業事務）
Ｍさん（40代・介護職）

構成／朝倉奈緒
イラスト／ちよやあいみ

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うことがなくなり︑生きやすくなりまグでした︒それ以来︑自分のことを嫌自分と向き合えたと確信したヒーリン

喜びの涙が溢れ出たんです︒ようやく

あ り が た い 気 持 ち が 込 み 上 げ て き て︑本当の心・魂は︑諦めずにいてくれてころがありました︒それなのに自分の自分で自分を突き放していたようなとヒーリングかと実感しました︒最近の物事の捉え方が変わっている︒これがらが一つひとつ癒されると︑不思議といていなかったんです︒だけど︑それ中にそんな思いがあったことさえ気づような心の叫びが出たときも︑自分のけて！﹂というお腹の底から出てくるきない感覚です︒小さい頃の﹁誰か助らしく生きたいと思います︒

もっと心の柔軟さを身につけて︑自分す が︑ 自 己 満 足 で 終 わ ら な い よ う︑主義や融通が利かないところもありまるようになってきています︒まだ完璧かなかった同僚とも自然に会話ができや考えの整理ができ︑関係がうまくいコーチングでは︑自分自身の振り返りことかもしれないけれど︑私にとってできるようになりました︒当たり前の職場の人とも世間話や何気ない会話がます︒仕事も休まず行けるようになり︑ことができ︑前向きな気持ちでいられ合い癒していくうちに︑自分を信じるてきたこと︑諦めてきたことにも向き

こ れ で い い ん だ！ と 思 え ま す︒ 逃 げつけ︑これから先の自分を見てみたい

ど︑もっと生きていくうえでの自信を目的だった気力は戻ってきているけれなることも減ってきています︒当初の関わりを通して自分の変化を感じていれてきています︒また︑職場の人との身構えなくなり︑赤面も徐々に解消さつです︒ふと気づくと人と会うときもられるようになったことも前進のひと分から気持ちを持っていかないと変わとコーチングを続けていくうちに︑自気持ちがありました︒でもヒーリングりがどうにかしてくれるだろうというても聞けず自分の解釈で︑はじめは周のの︑よくわかっていないことがあっ

あ る け れ ど︑ 私 っ て 本 当 は い っ ぱ い

心なところで言葉が出てこないこともその意味がわかってきました︒まだ肝思っていたけれど︑変わっていく中でで？ 強い？ こんなに弱いのに⁝⁝と本来強いんだから﹂と言われて︑なんングのたびに佐多先生から﹁あなたははとても大きな変化なのです︒コーチ

ヒーリングで︑自分のダメな面を認めという気持ちでヨガとヒーリングを続ます︒以前は職場の人に誤解されるこらないんだなと理解し︑徐々に小さいヨガとヒーリングを受け始めたもした︒今は︑不眠がなくなり感情的にけています︒とが多くて悩んでいました︒でも今はしゃべりたいんだ︵笑︶と自分の新た『癒す力はあなたの中に』
佐多美佐 著 現代書林 刊
1,300円＋税

アストライアで行っているヨガをはじめ、チャネリング、コーチング、ヒーリングなどについて、体験者の事例を用いて詳しく解説。
「ストレスから解放されたい」、また「自分を見つめ直すためにはどうしたらいいのか」と悩んだとき、答えを導き出すためのヒントがあります。

最初は何もわからなかったけれど︑頃から自覚していた不安感や緊張感か

東京都港区麻布十番1-10-3-1001
TEL：03-5570-5258
地下鉄南北線・大江戸線 麻布十番駅5a 出口から徒歩1分
休所日：毎週月曜・他、イベント時
http://www.ast-a.com

自分を客観視できるようになって気づ

アストライア インスティテュート

ヒーリング中にだんだんと潜在的な感自分を見つめるために行う「ヨガと瞑想」。一人ひとり個人差があるため、個人レッスンが中心です。人と比べることなくマイペースに続けることができます。

な一面を発見しています︒

ヨガら解放されていきました︒今では︑家サブコンシャス・チャネリングでは、チャネラーが超微弱な意識を感じ取り、潜在的な思いや母胎内での出来事など、今に影響を与えているものを伝えます。

けることが増え︑誤解されることはな

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K

サブコンシャス・
チャネリング

情や言葉が出るようになりました︒溢サブコンシャス・コーチングの様子。
ただ話を聞いてもらうのではなく、心の中が整理され、自分が気づいていなかったことも引き出されていきます。

族 や 周 り と の 関 わ り が 変 わ っ て き て︑サブコンシャス・
コーチング

く な り ま し た︒ 定 期 的 に 受 け て い る

アストライアは、心とからだのホリスティックケアを目指しています。

れ出る思いを自分では止めることがで

株式会社アストライア代表取締役。
サブコンシャス・ヒーラー。ヨガ指導師。文化服装学院非常勤講師。潜
在心理士。長年にわたり商社で管理職を務めた経験と人間学を研究した実績を融合し、メンタルヘルス、ホリスティックヘルスの立場から、独自のストレスマネージメント、およびコーチング、癒しに取り組む。

Y佐多美佐 さた みさ