安題生記お所・心はの述聞へ結であ「がき。果
きりこあし先ままのりま生健しせく心しに診
たんら配た検結。。いし。査果」のま「結をと数し再果持の値た検にっ答だが査つてえと、」い、診に問先のて療

たて段ま健まけ診る分。もをす康たる結この医協ら知。づ、こ果と都療所え会える私く健とを、合機
す
のける先のり診が文心の関
こ にや ご方んこ生場に結良書電よでか 相はぽとや合活果いだ図いの編 談、特で看なかをとけが日特集 下み定安護にす今思であや定
委 さみ健心師よこ後いなる時健員 いな診でさりとのまくこ間診。しをきんもが診し直とがは診おまに、で察た接、選、療考し診普きや。聞健べ自自己検診チェック
・乳房の変形や左右差がないか
・しこりがないか・ひきつれがないか
・えくぼのようなへこみがないか・ただれがないか・出血や異常な分泌物がないか
手のひら・指先で押)さえるようにする(

触診をするときは、めでが・・し は 重 乳 ま い 高 若 40 乳て、要がす人いい代がい乳だん。にの人後ん
まがとは
はでの半はすん教進
乳診マが日。検え行腺断ンピ本
診てがエがモー人をいん
コむグクのーつラで女
受たで乳がんの発生頻度がかフす性けだす
左右の乳房ともに「外側の有しィ。にるき。
も効いが上部」に発生しやすいので、 機 ま 早会し期
っでとん特に注意して調べましょうのた発とあ言検少。見
もるわ診
わ
とれはなみの多20％55％
きもてはいみたい5％
言い乳方なめが外わ
まににんし腺側8％12％れす濃
お診はでて。度す療検
すい若がす所診。

乳腺エコー
日時：10 月 14 日(土)9:30～12:30
場所：みみなし診療所予約が必要です0744-23-5722

1

勉つをを氏い始すみのてめすみ講」まめな
演大しるし
が阪たた診
あ市。め療り立５に所い大月腫でろ 学 20 瘍 はい院日専、
ろ医に門昨
教学は医年
え研「にかて究乳よらい科がる女
た腫ん乳性だ瘍検腺のき外査エ健
ま科とコ康
し治ーづ
た高療検く。島に査り根理事
長演 記 長 俊、 念 に 紀
仲 講 よ 副宗る 会

明るい未来の寸劇
教え合い教室作品展

協地健てちはを域康、の奈奈
目にづこ分良良
指必くれ野で県し要りか」初医てとにらのめ療
いさ取も生て福きれり組協の祉まる組合と「生す生み員しい協の。
、の会医企文療創
企 文 療 創長療
立
画 画化化福福 立に福を を会会祉祉 ５周よ祉お お館館生生 周
年
る生
こ こにに協協 年を記協
な なててはは をい い記記、、 迎念連
迎講 ま ま念念 ４ え
え
し し式式月月 た演尾
た医 た 典 15 奈
協 、奈た典関連 仲療 。 ・ 日 良良。
・俊日
福 日 記 橿 県
尾 宗
日記橿県紀本祉
関 根
副 本念念原原 医
医5小比賀博
美で意セ時い持察・も事ッ間」っ券申Ｏ項ト帯とて・しＫを・を伝行健込
で聞説選えき康み
すき明びる、保。ま用まと「険特し紙す、特証定
たを。都定（健。受問合健念診
予け診の診の受約取票いをた診
はり・い受め券
電、採日け）・
話注尿・たを診による「医療福祉生協のあゆ

委員会の報告15･のーり付４と持査け診のさ図体荷ら・でヘんで７のっ結、ででん→重物食当
う ン ご お 円 こ て 果 30 は 安 、 採 ・ を 事 日
れ、ジやをと説は分、心い血腹預はしおュつ支。明郵ほ気しつ→囲け抜朝
か腹ーが払健を送どにても問測、きにっがスもい診聞さでな受の診定受ま採た空とらま受きれ終っけ先。→診し尿でいバえし診にるわてら生い血。た。
すてーまた料来のりいれがつ圧尿。前検日ま。いムした。１てでしたま診も測査受のたク。受９下、こしての定付
さ そ た と た 下 看 → → を 21
身いれ。
「も。さ護心長し時」を検聞問る師電、か特受機は会
定診関特（特健はで定協定
診有の健会健を料受診け診
受で診をん受診す」受ぽ診
し。をけ）券てそ選る奈在
みのびこ良中とま差まと支部
しはすが」書
たど。で。か。こ今き協れにまま会たあですけ封るは。ん筒
ん集そぽがだ団のに、ろ検際加届
う診「入き？を無しまみ選料てしみんのいたなで集る。
しい団人差出診ま検の人
療し診家は所た」族「で。か（全協医「の国会療有被健け機料扶康ん関の養保ぽで医者険のの療）協員ら
良
た歴みの理
ま れが子成療員
いわ合果
今のけ に あ 寸
た 歴 み み「組・県
なあた まわが果所の未れが努け
史史
員 ま る 道 る 劇 舞。。
」
な事
しゆ
ロ しれ演がで努
来る、るい・うで力」役 はと 医「 合台 と とし長金診み
ビ たるじうの力の明役かのとで職 ひこ 療い 員で 思 思」し診に診福」
療
あー 。明らか様と診る
職が組成は員 らろし
療よに行 い い 、で療祉
所金
所るは る 生 よわ を を所
報所と報「れ所
今 こ 協 るた 再 再告医告長長
ま ろ の 15１ 確 確」療」ににで に 寸 年５ 認 認と福とよよ
続祉の 道 劇 後年 し しる
続る
「き生組はの後 ま まき「し 、 みのしみ、合ひ協奈42017 年７月１日発行
奈良県医療福祉生活協同組合
発行責任者 仲宗根迪子
編集・発行
機関紙編集委員会
５月 31 日現在組合員数 5,448 人
５月 31 日現在出資金 79,917 千円〒634―0004
奈良県橿原市木原町
230―1に福療康にしどえでつ祉所チ足まであはと生でェをし組い、め協のッ運た合教各たが学クん。員室委
こ保習やで組活で員と健会出お合動の会
まとを予な前こ員を作 のしが伝防ど講ながお品報
たでえの、座っ各知展告。きる推医、た方ら示やこ進療診健面せな教

ご家庭に眠っている、不要の切手やはがき（書き損じ可）がありましたらご寄付をお願いします。
送付先〒634-0004 奈良県橿原市木原230-1 奈良県医療福祉生活協同組合

お 増
力 資
添 にえ もを！
ちみ
しなてさす
いまこ
まかやすらか。の編
お集便会
り議をで
おは待、橿原市
Ｈ・Ｏ
さん

振込先；南都銀行 南支店０６０ 口座番号２０９８８７１
奈良県医療福祉生活協同組合 代表理事 仲宗根迪子
ゆうちょ銀行 記号１４５００ 番号３７１３６４１
他行からの振込 店番４５８ 普通預金０３７１３６４
奈良県医療福祉生活協同組合 理事長 仲宗根迪子
連絡先；奈良県医療福祉生協 TEL 0744－23－1170

す み で。 な 帰し 国
診 の療 時
所 は」 「と カ叫 ム
び バ
た ッ
い ク
で みだ
いてたのですね。
任期終了晴らしいドクターに診ていた医務官に赴
任されるよ
うな素生」
す
ごいです
ネ。
大使
館の「行ってらっしゃ
い田淵
先して
いま葛 す
城 。
市
Ｍ・Ｆ
さん

お楽しみクイズ
毎日を元気にすごすために役立つ学びの場として開催する塾は？
1．

さわやか塾

2．

すこやか塾

3．

はなやか塾

前回の答え「2．ホワイトハウス」
4の
参
考になる記
事を楽しみにす。
これからも、健康や生
活が
あれ
ば
利用した
いと思
い
ま用しただ
けですが、また
機会

診
療所
は
予
防接種で一度利願 メ 始い ラ ま 私東 し 、 り の吉 ま 大 ま 健野 す 腸 し 康
村 。 検 た 診
査 。 断よ 今 もＴろ 年 新・し も 年Ｍ
く 胃 度さん
お カ が毎日を元気にすごすために役立つ学びの場として「すこやか塾」を 3 回シリーズで開催します。いずれも健康づくりに大切なおはなしばかり。2 回以上の参加者には「修了証」があります。ふるってご参加ください。

・「健診結果の見方」

こめかみ
耳下腺

4.鼻の横ジワ小鼻の皮
脂のつまりを防ぐ
鼻筋は上から下へ小鼻は下から上へ、鼻の下、唇の下は小さく円を描くようにマッサージする

6.フェイスラインを引き締める
あご先からフェイスラインを通り、額から鼻筋にそっておろした後、鼻先から上に持ち上げる(ンロカちとい 者 一 感 ま 粉 ウ ミ 輪※はチロゃ比旬
ま に 口 は す を を ン 切 ミ
す も 大 茄 。 付 は チ り ンお 脂ンリの較の。 食 に 子 ズ け さ ・ に チす 溶はー仲的ズ
べ 切 に ッ て ん 卵 し のす 性、。間最ッや る 似 キ 、 で ・ た はめ な粘さ。近キす と て ー 油 、 パ ズ さレ の膜らし。ー
い 、 い ニ で 小 ン ッ みシ でをにか形ニと 高 ま の 揚 麦 粉 キ 揚ピ 、保淡しは。
油護色、き日思 齢 す 食 げ 粉 ・ ー げ
脂 し 野 １００ ゅ 本。
ニ・ 塩類、菜ｇうにに卵 ・と免に当り入ミ・ コ
一
疫はたにっンパ シ緒力あり似てチン ョに を ま １４ て きいた
摂高りるめ含キまのこ、まロすはす ー が い の っ ト マ 味 輪と感れカが１よ ル 進 時 で か ー ヨ 噌 切 胡に染なロ、９！ に み に 、 り ス ネり 麻味
よ症いリ実７も ま 、 食 し タ ーに 味
噌りを、ーは０
あ す ご 欲 て ー ズ ・ し 噌、予カとか年い 。 は が い で酒 た とと吸防ロ低ぼ代
ま ビ ん な る 焼・ ズ チ
チ
収しチ
砂 ッ ―
きー 糖をまンまキ ズ
高すがす ズ ・ ー のめ。豊。 を 擦 ニ せのり
まカ富焼
味にすロ。
が せ ご 、 き。チカ
し て ま 麻・)外 の ア キ 少に せ ー ー し リ 焼
も ま モ ニ 厚 ー き
デ す ン を め ム ズザ 。 ド 油 に の ッ
ー こ ク で 切 せ キー
ト れ リ 焼 っニに は ー い たのな 、 ム て ズ
アり 意 を 、 ッー
まモすン。
ドク()

入 ッ
れ キ 今年
管 て ー の理 み ニ 夏
栄 て を は養 は 使 、
士 ど っ 夏う た バ
正 で 料 テ木 す 理 防か を 止
直 。 取 に美り ズ

資料提供：クラブ コスメチックス

3かし夏こ野く
食菜べズる

ッキー
ニを使って！

｣｢

2.額の横ジワを防ぐ
額の中心からラセンを描きこめかみをおさえる

3.目の周りのしわ・くすみを防ぐ
目頭から円を描き、目の下を通ってこめかみをおさえる｣

1.ほほのたるみを防ぐ
あご先からラセンを描き
耳下腺・こめかみをおさえる

5.口元のしわ・口角が下がるのを防ぐ
下唇の中心から口角を持ち上げる
あごの中心から口角に向ってラセンを描く｢♥ ゆらりんは、南和委員会がひらく地域の居場所｣

第 2 回 8 月 3 日（木）11：00～13：00
参加費：無料・みみなし診療所金所長による「胃と大腸のおはなし」
募集：各回 20 人
・管理栄養士による「食のおはなしと試食」
締切：各回開催日の前日まで
第 3 回 9 月 5 日（火）10：00～12：00
申込・お問い合わせ：奈良県医療福祉生協
・言語聴覚士による「嚥下（えんげ）のおはなし」☎0744-23-1170（月・火・木・金 10：00～17：00）
・薬剤師による「減塩」「おしっこチェック」など。

困 相 行 て り る 窮っ 活 き 当 じ と の つっ 談 政 し 、 の す 日 て 保 る 面 、 き 相 く 土て す や ま 結 で る 本 い 護 よ は 必 は 談 の 庫
い る 無 う 局 生 方 で ま を う 無 要 、 や で 病
る こ 料 こ 、 活 が は す 受 に 料 な ソ 行 検 院
方 と 低 と 医 保 増 経 。 け し ま 医 ー 政 査 にが を 額 も 療 護 え 済
る な た 療 シ か は は的
あ お 診 あ 機てた が は が ャ ら 受 医
れ 勧 療 り 関 を い 格
め ら 低 受 ル の け 療
ば め を ま に 受 ま 差の も 額 け ワ 紹 た 費、 し 実 す か け す がら介 くア 、国 で れ ー な な が教 ま。 か た 。 広ド 民 診 る カ ど
払がえ す 施 そ ら く
しバ 健 療 よ ー が い え
う ず な 困 って 。
イ 康 を う が あ な な
あ 皆 て な 重 い 窮 ていス 保 受 に 丁 り ど いをる 篤
おげ さとるな 険 け し 寧 ま 患
親なん
前りてど の る て に す 者 料
く の 医 に 病 い 族 、も 加 こ い 相 。 本 金だ お 療 、 気 う に 生
お 入 と ま 談 そ 人 がさ 近 機 ま に 方 知 活関こ や が す に ん か 高もらずになくいな 生 で 。 応 な ら く。 に に は っ あ れ 困｢第 1 回 7 月 4 日（火）10：00～12：00
・理学療法士による「ロコモティブシンドロームのお話しと体操」

奈良県無料低額診療
実施医療機関
恩賜財団済生会奈良病院(奈良市)
恩賜財団済生会中和病院(桜井市）
恩賜財団済生会御所病院(御所市)
天理よろづ相談所病院(天理市)
信貴山病院ハートランド
しぎさん
(三郷町)
沢井病院
(奈良市)
平和会吉田医院
平和会とみお診療所
平和会ならやま診療所(奈良市)
健生会土庫病院
健生会土庫こども病院(大和高田市)
岡谷会おかたに病院
岡谷会佐保川診療所
岡谷会高畑診療所
岡谷会新大宮診療所
岡谷会さくら診療所(奈良市)
岡谷会片桐民主診療所
岡谷会小泉診療所(大和郡山市)

無料低額診療の利用の仕方
1、 申請 実施している病院や診療所に申請。 制度の適用の有無にかかわらず、まず必要な治療を始めます。

2、面談

担当者が事情を聞き、制度の利用が必要とされた場合には適用。ならない場合でも当面の生活などについて相談に応じています。

3、決定 検討したあと、決定されます。無料・低額診療制
度は、生活が改善するまでの一定期間の措置です。

H28.1.18 現在(奈良県 HP より)

みみなし診療所案内

療を要行お日の受なけ金本
現け医ながは状る療い足、をこを人り国うと受もな民かがけ、い全がるる少・員
い制機な健がま度会く康何しでをあ保らたす制り険か。。限ま証の社
せを会さん持公福れ。っ的
祉る無て医
法こ料い療
人と低な保健の額い険
生な診なに会い療ど加土よと、入庫うはいす
病無、ろる
院料生いこを又活ろと
訪はになに
問低困事な
し額っ情ってなてでて
無料い医い
料金る療ま定で方機す
額診が関が診療必に、◆診察時間：午前は９時 30 分～12 時、午後 2 時～5 時(受付は 30 分前から) ◆火曜日・土曜日の診察は女性医師が担当します。◆木曜日午前・日曜日は小児の診察ができます。◆胃・大腸内視鏡検査は月曜日・火曜日・木曜日・金曜日です。◆祝日、年末年始は休診します。

曜日
午 診察
前 内視鏡
午 診察
後 内視鏡

月
金医師
金医師

火水

太田医師 ・ 若月医師

木
西原医師

金医師

休

金医師

太田医師 ・ 若月医師

診

安山医師

金医師

金医師

金
金医師

土山口医師 他 竹中医師

金医師

休診

応募の仕方
①プリントした写真を、医療福祉生協まで郵送、またはご持参下さい。
②メールでも応募できます。
E メール

hewcoop_nara@yahoo.co.jp
このアドレスは「すこやか」投稿専用アドレスです

写真のテーマ「組合員のみなさんの楽しい日常」お名前（☆ペンネームも可）、住所、写真のコメントを添えてお送り下さい。
③宛て先

ＧＷに孫に会いに埼玉へ、ついでに足を延し日光東照宮へ、初詣並みの人にびっくり。でも陽明門は良かったです。
桜井市 S・K

2

吉野山「一目千本」です。素晴らしいですね。 思わずパチリ！！

御所市

日K・F

休診