顔面の皮膚血流に及ぼす加齢と運動習慣の影響
早稲田大学スポーツ科学学術院

林直亨

The purpose of this study was to investigate the effects of aging and exercise habits on facial skin blood flow (FBF).
We hypothesized that FBF declines with aging, and that exercise habits would inhibit the decline. FBF was assessed in 180
healthy subjects (male 109, female 71, 38 ±17 yrs, 168 ±9 cm, 62.9 ±13.7 kg) in sitting position using the laser speckle
flowgraphy. Blood flow in forehead significantly but slightly increased with ageing, showing regional differences that
relative blood flow in cheek to forehead decreased with ageing. The blood flow in the forehead and cheeks was greater inthose who had an exercise habit. No clear effects of type of exercise or location of exercise were observed. These results
suggest that blood flow in the facial skin may change with aging, showing regional differences and that exercise habits could
inhibit the change with ageing. To clarify the effects of aging and exercise habits on blood flow in facial skin, it is necessary
to increase the sample size and conduct a longitudinal study.

１．緒は眼底循環に影響を及ぼさなかった。

言

一方，若年者（10 , 20 歳代）と中高齢者（50 歳以上）の弾力性のある太い動脈は加齢に伴い硬化する．この現顔面皮膚の血流（FBF）を比較した我々の予備的な報告で

象 は 1881 年 に Charles Roy に よ っ て 記 録 さ れ，Williamは，女性では若年者よりも中高齢者で低下していた 6）．こOsler の「人は動脈とともに老いる」という有名な言葉にもれらの先行研究の概観から，加齢・性別・運動習慣・日焼

1）残されている ．加齢に伴う動脈硬化については多くのデけが顔面の皮膚血管に与える影響を一気に明らかにする必ータが蓄積されてきた．

要があると考えられる．そこで，本研究では，① FBF に2）同様に，微小血管の緊張も加齢に伴い亢進する ．こう

加齢の影響があるのか，②影響があるならば，運動習慣した微小血管の変化は，加齢に伴う末端臓器の障害と関は FBF に影響を与えるのか，③運動実施場所（屋内外）が3）連する ．筆者らのグループも，20 ～ 80 歳の対象者男女

FBF に影響するのかを検討することを目的とした．併せ890 名を対象として，眼底血管の柔軟性に及ぼす加齢の影て，頬部を加温した際の FBF の変化も記録し，血管の拡響を横断的に検討したところ，加齢に伴い眼底血管の柔軟張能に与える加齢と運動習慣の影響についても検討した．

性が減少していることを観察した 4）．微小血管は，酸素と2．方栄養素の組織への供給，老廃物と二酸化炭素の除去など，組織の維持を担っている．したがって，組織の維持は微小法

2 . 1．対象者血管の機能に依存する．なお，ここでいう微小血管とは直本研究には，顔部に皮膚疾患のない 18 歳以上の健常成

径 300 µm 未満の血管であり，細動脈，毛細血管，一部の人 180 名（男性 109 名，女性 71 名）が参加した．全参加者静脈が含まれる．

に対して，本研究の目的，内容，実験の危険性について説

加齢に伴うこうした血管の硬化に抗う手段として，運動明し，書面による参加の同意を得た．測定前 12 時間以内習慣が有効であることが多くの研究によって支持されていのカフェインおよびアルコール摂取，3 時間前の食事摂取，

5）

および前日から強度の運動を控えるよう指示した．本研究

ところが，運動を行う場合，主導筋から離れた部位の血はヘルシンキ宣言に則って行われ，早稲田大学人を対象と管の機能が改善しない例が報告されている．すなわち，運する研究に関する倫理審査委員会の承認を受けて実施した

る ．

5）

動習慣に伴う血管機能の改善の程度には部位差がある ．

（承認番号 2022 - 470）．

実際，前述の眼底血管に関する報告では，運動習慣の有無

2 . 2．プロトコル
対象者の実験室来室後，運動習慣の調査用紙を記入させEffects of ageing and exercise habits on
facial skin blood flow
Naoyuki Hayashi
Faculty of Sport Sciences, Waseda Universityた後，5 分間以上の座位安静を保たせた．その後１分の間に FBF を 2 回記録した．
加えて，対象者のうち 111 名（男性 79 名，女性 32 名）には，皮膚を加温した後の FBF を観察する試行を実施した．加温は電子レンジにて 40 ℃に温めたホットパックを右頬部− 162 −顔面の皮膚血流に及ぼす加齢と運動習慣の影響に 60 秒間当てることで行い，FBF の測定は加温直後に実よび温熱刺激に伴う右頬部の増加量をそれぞれ従属変数，施した．当試行は 3 分間の安静をはさみ 2 回行った．FBF

年齢，性別，体格指数（BMI），運動習慣の有無，運動期間，の記録は 1 回当たり 10 秒間であった．

運動頻度，運動時間，運動の実施場所，運動強度を独立変数とした重回帰分析（強制投入法）を行った．重回帰分析

2 . 3．FBF の記録によって有意な係数が認められた従属変数については，二FBF はレーザースペックル血流計（LSFG-ANW，ソフ要因の分散分析（性別×年齢）を用いて検定した．有意なトケア，福岡）を用いて記録した．当機器のレンズ部分と交互作用が認められた際には，Bonferroni の事後検定を行

対象者の距離は焦点距離の 230 mm に設定した．計測中，った．また，運動場所の影響は一要因の分散分析にて評価

対象者はあごと額上部をあご台に固定した．その後，第した．これらの統計解析は，統計解析ソフト（IBM SPSS三者が付属のソフトウェアにてオフラインで MBR（MeanStatistics 27 . 0 for Mac，IBM，Tokyo，Japan）を用いてBlur Rate）を算出した．これは，血球の移動速度に比例行った．統計的に有意な水準は P< 0 . 05 とした．

する指標であり，レーザースペックル法で計測した血流速

3．結度は，末梢血流量測定のスタンダードであるマイクロスフ

果

3 . 1．全体的な結果

ェア法と高い相関を示すことが知られている 7）．

対象者の身体的特徴および運動習慣について表 1 に示し

2 . 4．運動習慣の調査

た．身長，体重および BMI には男性の方が有意に大きか

各被験者から，以下について書面にて回答を得た．すな
わち，習慣的な運動の有無，習慣的な運動の実施期間，運った．運動習慣のある者の主観的な運動強度は女性よりも男性で有意に高い値であった．

動頻度，１回の運動時間，運動を行う場所（屋内・屋外），MBR の絶対値で評価した FBF を従属変数とした重回帰運動の種類，主観的な運動強度，であった．運動強度は，分析によって得られた係数を表２に示した．瞼および鼻の主観としての強度が「安静」を 6，「非常にきつい」を 19 とMBR に影響する変数はなかった．年齢は前額部の MBR にした，6 ～ 20 の Borg のスケールを用いた．

有意な正の影響を示した．運動習慣ありを高い値と設定し，運動習慣にかかる係数 β が正であったことから，前額およ

2 . 5．データ解析

び右頬の FBF は有意に高い値を示す結果であった．運動

すべての値は平均値±標準偏差を記した．FBF としては，前額部，左瞼，鼻，左頬，右頬の MBR を用いた（図 1）．

場所は頬の MBR に有意な影響を示した（図 2）ものの事後検定では有意差は観察されなかった．

同一被験者内では同じ対象範囲の MBR を設定した．前額前額部の MBR に対する相対値で評価した FBF を従属変部の値を 100 として，他部位の MBR を相対値とした解析数とした重回帰分析によって得られた係数を表 3 に示した．

も行った．対象者の身体的特性および運動習慣は男性と女性で分け，その差は対応のない t 検定にて評価した．

表１

各部位の FBF（絶対値および前額部に対する相対値）お図 1 FBF の解析例．前額，左瞼，鼻，左頬，右頬を解析対象とした

対象者の身体的特性および運動習慣* : 男性群との間に有意差あり（対応のない t 検定）− 163 −

コスメトロジー研究報告 Vol. 32, 2024

表2

FBF（MBR の絶対値）に与える説明変数の影響

MBR の絶対値に与える説明変数の影響．性別は男性を 1，女性を２，運動習慣はなしを 1，ありを 2 とした．運動場所は屋外を１，屋内を２，両者との回答を３とした．
β：標準化偏回帰係数，P：危険率（P < 0.05 のみ網掛け），r：相関係数

図２ 運動を行う場所が右頬の FBF（MBR の絶対値）に与える影響
表3

FBF（MBR の相対値）に与える説明変数の影響

前額部を基準にした MBR の相対値に与える説明変数の影響．性別は男性を１，女性を２，運動習慣なしを１，ありを２，運動場所は屋外を１，屋内を２，両者との回答を３とした．
β：標準化偏回帰係数，P：危険率（P < 0.05 のみ網掛け），r：相関係数− 164 −

顔面の皮膚血流に及ぼす加齢と運動習慣の影響

年齢は両頬の MBR に有意な負の影響を示した．運動時間性が示され，一方で運動習慣のある者では前額部と頬のは瞼および鼻の MBR に有意な正の影響を示した．運動場

FBF が増加する可能性が示唆された．前額部の MBR の絶所は両頬の MBR に有意な影響を示した．

対値は年齢との関係において β が正を示していたことから，加齢に伴い増加することが示された．一方，前額部に対3 . 2．年齢および性別の影響する頬部の MBR の相対値は年齢との関係においてβが負MBR の絶対値で示した前額部および鼻の FBF には，有意な年齢と性別の交互作用（性別と年齢）が認められた．
前額部の例を図 3 に示した．男性では加齢に伴って MBRを示していた．このことから，加齢に伴い前額部に比して，頬の血流が減少する可能性が示された．
MBR の絶対値を FBF の絶対値として評価することの妥
当性は，プレチスモグラフとの相関によって示されている 8）．

が増加したものの，女性では増加はみられなかった．
前額部の MBR に対する相対値で示した瞼，両頬の FBFしたがって，上記の加齢に伴う前額部での血流増加は妥当

は，男女ともに若齢者に比較して中高齢者の方が低い値をなものである．とはいえ，加齢に伴う血流増加という現示した．性別の主効果影響および性別と年齢の交互作用の象の生理的意義や背景については今後検討する必要がある．

みられる部位はなかった．

特に，加齢に伴って皮膚が菲薄化し，奥までレーザーが入った結果，見た目の血流が増加したように見える現象であ3 . 3．運動習慣の影響る可能性は否定できない．

MBR の絶対値で前額部，右頬の FBF を評価すると，運一方，MBR の相対値の結果からは，加齢に伴う血流の動習慣のない者よりもある者の方が有意に高い FBF を示変化に領域差があることが示された．頬部の MBR の相対した（図 4）．一方，前額部に対する MBR の相対値には，値が加齢に伴って低下することが示されており，頬部では，運動習慣の影響はみられなかった．

前額に比べると加齢に伴い血流が低下するということが示
唆された．

3 . 4．温熱刺激に対する FBF の応答

このような加齢に伴う血流の変化には男女差があった．

温熱刺激に伴って MBR は増加した．この増加応答に対絶対値の MBR では，前額部と鼻の FBF に性別と年齢とのして有意な説明変数は運動頻度のみであった．右頬への温交互作用が認められていた．相対値では交互作用は認めら

熱刺激に対する FBF 変化に対して，重回帰分析で有意なれなかったものの，性別が FBF の部位差に影響する可能説明変数となったのは運動頻度（β = 0 . 35 , r= 0 . 03）であっ性も示唆された．
運動習慣のある者では，右頬の血流が高かった．運動をた．ただし，単相関では有意ではなかった．

４．考行う場合，顔面の皮膚から離れた部位，多くの場合は脚部，察に刺激が与えられる．このような場合は必ずしも循環系が加齢に伴い部位による FBF の増減の差異が起こる可能改善しない例が報告されている．ところが，本研究では，

図 3 前額部の MBR の絶対値に及ぼす性別と年齢の影響
男性では若年（39 歳以下）と中高齢者（40 歳以上）との間に有意差があり，年齢と性別の交互作用もみられた．
*: 同性の若年との間に有意差あり（P < 0.05）．

− 165 −

図 4 運動習慣の有無が右頬の FBF（MBR の絶対値）に与える影響*: 運動習慣ありが有意に高い値（P < 0.05）．

コスメトロジー研究報告 Vol. 32, 2024

る者では前額部と頬の血流が高いことが示された．運動の顔面の一部において血流の増加が観察された．
運動習慣に伴う FBF の増加のメカニズムとしては，血種類や実施場所の影響などについては明確な影響は認めら

管機能，神経，内分泌系の影響が考えられるものの，これれなかった．加齢および運動習慣が顔面皮膚の血流に与えらの関与については明らかではない．とはいえ，一過性のる影響について明らかにするために，サンプル数を増やし運動に伴う血流増加の重畳の結果であると推察される．自て検討し，縦断的な研究も併せて実施する必要がある．

転車運動時には顔面皮膚の血管拡張により血流が 40 ～60 % の増加することを我々は報告した 9）．また，ハンドグリップでは，昇圧によって前額・頬部で 10 % 程度血流10）謝辞本研究に助成をくださいました公益財団法人コーセーコ．したがって，運動にスメトロジー研究財団に感謝申し上げます．実験の実施や伴う血流増加の効果が重畳して，FBF が増加したと考えデータ解析に多大な協力をしてくれた中村宣博博士（早稲ることが妥当であろう．

田大学スポーツ科学学術院）に感謝申し上げます．

が増加することを明らかにした

温熱刺激に対する右頬の FBF の増加応答には運動習慣の影響はみられなかった．運動頻度の影響は観察されたも（引用文献）のの，個人差が非常に大きかった．マッサージローラーを

1） Seals DR, DeSouza CA, Donato, AJ, Tanaka H.

用いて頬部にマッサージを５週間行うことによって，温熱Habitual exercise and arterial aging. J Appl Physiol.

刺激に対する FBF の増加応答，すなわち血管の拡張応答，

2008, 105: 1323-1332.

が大きくなったことが報告されている 11）．このような明

2） Feihl F, Liaudet L, Levy BI, Waeber B. Hypertension

瞭な応答の差は観察されなかった．温熱刺激に伴う血管のand microvascular remodelling. Cardiovasc Res. 2 0 0 8,拡張反応が運動習慣によって改善する可能性については，

78: 274-285.
3） Mitchell GF. Effects of central arterial aging on the

今後の検討が必要である．
運動を屋内で行っている者の方が頬の FBF は高い値を

structure and function of the peripheral vasculature:示した．ただし，サンプル数が屋外 52 名と屋内 34 名と少implications for end-organ damage. J Appl Physiol

なく，事後検定では統計的な有意差は得られなかった．運2008, 105: 1652-1660.

動を屋内で行う者と屋外で行う者とでは紫外線の影響によ

4） Liu C, Kobayashi T, Shiba T, Hayashi N. Effects ofって運動習慣の効果がマスクされてしまう可能性もある．

aging and exercise habits on blood flow profile of the

今後はサンプル数を増やして，運動を行う場所の影響につocular circulation. Plos One 2022 17: e0266684.
5） Green DJ, Hopman MTE, Padilla J, Laughlin MH,いても検討する必要がある．
本研究の限界としては，変数に加えられていない要因やThijssen DHJ Vascular adaptation to exercise in

対象者数の影響が挙げられる．加齢に加えて，高血圧，糖humans; role of hemodynamics stimuli. Physiol Rev.

尿病，喫煙，および LDL コレステロール値は動脈硬化の2017, 97: 495-528.

決定因子となるリスクである 12）．これらの要因について

6） Miyaji A, Hayashi N. Vascular function in the facialは本研究では考慮されていなかった．また，要因の数に比skin circulation is significantly correlated with age.

べて対象者数が十分ではない．今後も対象者数を増やしてFASEB J. 2019, 33 Experimental Biology 2019 Meeting
Abstracts 518.3.

解析する必要がある．
運動が皮膚に与える影響については，理解がほとんど進

7） Wang L, Cull GA, Piper C, Burgoyne CF, Fortune

んでいない．近年では，有酸素性運動と筋力トレーニング

B. Anterior and posterior optic nerve head blood flowの介入は，ともに皮膚弾力性と真皮構造を改善することがin nonhuman primate experimental glaucoma model

報告されている 13）．こうした研究と併せて，運動習慣がmeasured by laser speckle imaging technique and

皮膚の構造および機能に与える影響の理解が進むことが期

microsphere method. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2012,

待される．

53: 8303–09.

5．総8） Nagashima Y, Ohsugi Y, Hiraishi M, Niki Y, Fuji A,

括Majima M, Okamoto T. Development of laser speckle

顔面皮膚の血流に対する加齢と運動習慣の影響の有無をblood flowmeter for evaluating the physiological

検討することを目的として研究を行った．健常者 180 名をfunction of skin. Biomed Phys Eng Express. 2 0 1 9, 5:

対象に，顔面皮膚の血流をレーザースペックル法によって055012

計測した．加齢に伴って，顔面皮膚の血流は部位差を示し

9） Hayashi N, Kashima H, Ikemura T. Facial blood flowながら変化する可能性が示唆された．また，運動習慣のあ

responses to dynamic exercise. Int J Sports Med. 2021,− 166 −顔面の皮膚血流に及ぼす加齢と運動習慣の影響

Giannattasio C, Hayoz D, Pannier B, Vlachopoulos C,

42: 241-245.
10）Kashima H, Ikemura T, Hayashi N. Regional

Wilkinson I, Struijker-Boudier H. Expert consensus

differences in facial skin blood flow responses to thedocument on arterial stiffness: methodological issues

cold pressor and static handgrip tests. Eur J Appland clinical applications. Eur Heart J. 2006 , 27 : 2588 2605 .

Physiol 2013 , 113 : 1035 - 1041 .
11）Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Short- and long-13）Nishikori, S., Yasuda, J., Murata, K. Takegaki J,

term effects of using a facial massage roller on facial

Harada Y, Shirai Y, Fujita S. Resistance training

skin blood flow and vascular reactivity Comp Therap

rejuvenates aging skin by reducing circulating

Med 2018 , 41 : 271 - 276 .

inflammatory factors and enhancing dermal12）Laurent S, Cockcroft J, Van Bortel L, Boutouyrie P,extracellular matrices. Sci Rep. 2023 , 13 : 10214 .

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