追加研究による「効果」発表新たに見えてきた実践意義
写真を見ながら子どもを褒めることで、子どもの自己肯定感を向上させる「ほめ写」運動を展開する「ほめ写プロジェクト」は、追加研究 による新たな「ほめ写」効果を確認、この成果を広く知ってもらおうと、このほどオンラインによる記者発表を行なった。教育評論家の親野智可等（おやのちから）氏、発達心理学者で東京家政大学教授の岩立京子氏が出席した
ほか、「ほめ写」を実践している体験者とのトークセッションも行なわれた。
まず、ほめ写プロジェクトのリー
ダーでもある、教育評論家の親野智

く て も、 お子様 の 存在自体 を 認 めて あ げ る、
そういう 言葉 をかけてあげてください。

教育評論家・親野智可等氏

親の愛情を言葉にすることで、子の成長において非常に重要なものと供も自分で自分の存在を肯定するこいうことです。

とができるようになるのです。

可等氏より、ほめ写プロジェクトのありのままの自分を受け止め、自そこで、われわれが子供の自己肯紹介並びに自己肯定感の重要性につ分の良くない点も含めて、自分が自定感を伸ばす方法としてご提案していての説明が行なわれた。

分であっていいんだ、
大丈夫なんだ、

いるのが、 写真を使って子供を褒◇という感覚のことです。例えば、自める 「ほめ写」です。

「写真」使い自己肯定感向上
新しい子育て習慣を提案

己肯定感が低い子は自分に自信がな

この「ほめ写」については、私がどうせ駄目だよと思ってしまい、く、

実際に家庭訪問に行った家で見た実心の土台が不安定です。

体験がもとになっています。

◇

初めまして、親野智可等と申しま

そのため、失敗を恐れてしまった

ある家庭では、長旅を頑張って練す。この度は、ほめ写プロジェクト

り、打たれ曰く、また、自分の感情習している写真、何かを達成した瞬オンライン 発表会 にご 参加 いただ

をコントロールできないといったよ

間の写真、これがたくさん貼ってあ

き、誠にありがとうございます。

うな特長があります。

りました。

私 は 静岡県 の 小学校 で 23 年間、一方、心の土台となる自己肯定感

その後、写真を指さしながら、二学級担任 を や っ て ま い り ま し た。

がきちんとある子は、チャレンジ精

重跳 びができるまでにどれだけ 頑2018 年 8 月 に 発起人 としてほめ 写神があり、打たれ強く、他人への思張ったとか、できるようになった、

プロジェクトを立ち上げ、保護者といやりがある、といった特長があり嬉しかった、そういう気持ちを、イいう写真を飾って、子供を褒めるこます。

キイキと話してくれました。

とで子供の自己肯定感が向上するという子育ての新しい習慣を提案して結果的に、幸福度が高く、伸びることになりやすい、と言えます。

また、他の家庭では、家の玄関ス
ペースにたくさんの 親子 3 人 で 仲

お 子様 がどんな 子 に 育 つとして良く写った家族写真が貼ってありま

プロジェクト発足から約 2 年経ちも、生きる上での重要な基盤となるした。その子のお父さんは、遠洋航ましたが「、ほめ写」を知っていたり、のは、この「自己肯定感」と言われ路の船員で航海に出ると、何か月も実際にやっている方が年々増えているものなんです。

帰 って 来 られないということでしまいりました。

る。そういう実感がございます。本

それでは、子供の自己肯定感を高日の発表内容である本社の新たな研めるにはどうしたらいいでしょう

それでお母さんは、我が子がお父究結果を、岩立先生から発表いただか？。それは子供を褒めてあげるこさんのことを忘れないように、たくた。

く前に、私から改めてプロジェクトと。私が提唱する、褒めるには 2 種

これは、さんの写真を貼ったんです。

について、またウィズコロナ時代に類あります。

「私は家族みんなに大切にされてる」

おける自己肯定感の重要性について

１つは、子供の努力や達成に対しという気持ちが育つ、そういう例でご説明させていただければと思いまて褒める、条件付きで褒めるというす。

ことです。これは、子供が頑張った

自分の愛情のコップが満たされてとき、何かができるようになったといる。親の愛情を実感できる。そうき、こういったときに褒めて、一緒いうことは子供にとって非常に大切

まず、子供の自己肯定感についてご説明いたします。

4

出来事 がなすね。

教師生活を通じて、多くの子供たに喜んだりしてあげること。そしてなことで、それがある子は気持ちがちと接する中でわかったのは、自己もう１つが、子供の存在自体を無条安定します。友達にも優しくなれま

肯定感とは、心の土台になり、子供件で褒めるということです。特別なすし、何事でも頑張るエネルギーがDec 2020 PiCCeSS

岩立先生。脳科学に見せ、脳活動の反応を測定しましの専門家でいらった。

しゃる公立諏訪東

その結果、「ほめ写」体験者は非

京理科大学の篠原

体験者よりも「ほめ写」で使った自先生、またメイン

分の写真を見たときに、ポジティブ

パートナーに富士なイメージが強化され、脳科学の観フイルムさんをお点からも、子供の自己肯定感が向上

迎 え し、2018 年する可能性があることがわかりまし

8 月に発足しました。

た。

湧いてきます。

生活導線の中に「良い写真」
発達心理学、脳科学でも実証

岩立先生、篠原先生のご協力によ

子供の自己肯定感が高まる仕組み
はこちらになります。

を 3 週間行なった子に、
り「
、ほめ写」

まず親と一緒に写真を見ながら、どのような変化があったかを、発達

子供は褒められます。褒められるこ

これらの家庭の子供はしっかりと心理学、脳科学の視点で実証し、プとで子供はその写真にポジティブなした自己肯定感の高い子供として印

ロジェクト発足時にその研究結果をイメージを 抱 きます。 その 良 いイ

象に残っています。

発表させていただきました。

この二つの例の 良い写真を見えメージを抱いた写真を家で目の付き

まず、岩立先生にご協力をいただ

やすい場所に掲示することで、いつことで、条件付でを 3 週間行なった子に、
き「
、ほめ写」

でも繰り返し見ることができ、ポジ

褒めるというのと、無条件で褒める

どのような意識の変化があるかを明

ティブなイメージを反芻し、より強

この両方が実現できると思います。

らかにするために、事前、事後でア化され、その結果、子供の自己肯定

ンケート調査を行ないました。

感 が 向上 する。 そういうことに 繋関など、何気に目に入るところ、自「ほめ写」実践後は実践する前にがっていくと考えられます。

然に生活の動線の中で目に入ってく比べ、自己肯定感に関するスコアがわれわれ、
ほめ写プロジェクトは、るところに貼っておく。良いイメー

全般的にアップしました。3 週間の

これまでのこの研究結果をもとに、ジを持った写真を日常的に何度も反実験ではありましたが、自分自身に保護者の啓発活動を行なってまいり

芻してみることで、自分ができる、

満足しているというところに関してました。

頑張れる、私は家族みんなに大切には、有意差が見られました。

るところに飾る

写真をプリントして、リビング玄東京 だけでなく、地方 でもセミされている、愛されてる、そういう続いて、篠原先生にご監修いただ

ナーを実施したり、賛同企業と共同想いを強めていくことができます。

き、「ほめ写」体験者と非体験者にでイベントを行なってきた結果、「ほ

この写真の持つ不思議な力につい対し、脳活動の測定を実施いたしま

め写」の普及にご協力いただいていした。

る企業や団体が 94 社、積極的に啓て、ブログなどで記事にしてアップ

測定では、「ほめ写」体験者には、発活動をしていただいています。ま「ほめ写」実践時に使ったお子さん

た、保護者 アンバサダーは、1453

教育関係者の方からも、子供たち

自身の写真、家族と写っている写真、

名と保護者の輪が年々拡大しておりには 写真 をプリントして 手渡 した

そして関連性のない写真をランダムます。

したところ、多くの反響をいただきました。

り、校舎内に掲示したりすると、みんな本当に喜んで見ている。といった声が寄せられました。
このような反響から、ぜひこの取り組みを日本中に広げていってほしいと思っていたところ、いろんな方にご賛同いただき、このほめ写プロ
ジェクトがスタートすることができたわけです。
ほめ写プロジェクトは、プロジェ
クトメンバーに、発達心理学の専門

家 でいらっしゃる 東京家政大学 のDec 2020 PiCCeSS

5それでは、ここからは、なぜ今こ
そ「ほめ写」をお勧めしたいかということについてご説明させていただ
きます。

右表は賛同企業である富士フイル
ム様が行なった、コロナ禍での自粛

期間中の子育てに関する意識意識調
査結果になります。この時期は、育児や家事をしながら、自宅で仕事をしなくてはならない、そういう親御さんも多く、とても大変だったと思います。
まず左側、自粛前と比べた子育て

このように、 ついつい 叱 ってしせていただきますが、保護者は写真の大変さに関する調査結果になりままった結果、子供は落ち込み、さらを通じて、子供の自己肯定感を向上す。

に親が叱ってしまったことで自己嫌させるだけでなく、親子での会話の77.5%。つまり 8 割近くの人が子悪に陥り、家庭全体の雰囲気が悪くきっかけになったり、子供との楽し育てが大変になったと回答しておりなります。この中においては、先ほかった思い出を振り返るきっかけにます。次に右側は自粛期間中に子供ど申し上げた通り、本来は褒めて伸もなると思います。

を 叱 った 回数 が 増 えたら、 お 聞 き

ばすはずの子供の自己肯定感が、つ63.4% が増えたと回答しています。

い叱ってしまうことで下がってしまなども実感できると思いますので、回答の中には、自分の時間がなく、う。そういう可能性があることが懸

自粛期間中 に 少 しギスギスしてし念されます。

まった親子関係の回復や、子供たち

ストレスがたまり、些細なことでも怒鳴ってしまう、などの声がたくさ

この後、岩立先生から「 ほめ写」の自己肯定感を高める一助になればの新たな研究結果についてご報告さと思います。

続いて、東京家政大学こども学部

子供の自己肯定感の向上に繋がってしていただ

子供支援学科教授 の 岩立京子氏 かいるのではないかと考えました。

んあったということなのです。

き、その前ら、自己肯定感に関する実態調査とこの仮説で、今回の研究で実施を後で親の行3 週間にわたる「ほめ写」の実証実いたしました研究概要についてご説

動や態度の験 の 結果 について 説明 が 行 なわれ

明いたします。

変化を見る

た。

◇

◇

親の意識や態度にも繋がりが生まれてくる「自己効力感」
まず、今回の研究の目的についてご説明させていただきます。

昨年 の 2019 年 7 月 から 11 月 の実証実験を

約 4 ヶ月間を実施期間としまして、行ないまし

２つの調査を実施いたしました。

た。

１つ目が自己肯定感に関する実態「ほめ写」 発達心理学者・岩立京子氏調査です。親と子の自己肯定感の相が親自身にどのような変化を与える

互関係 や 親 の 子育 てに 関 する 効力かを明らかにして、さらにその親の感。これは、自分は子育てがうまく変化と子供の自己肯定感との関係性

前回の研究で「ほめ写」を行なう

できているじゃないか、 まあまあを検証することを目的にしました。

ことで、子供の自己肯定感が向上すじゃないかといった感覚です。こう

研究結果 についてご 説明 する 前る可能性があるという点は明らかにいった自己効力感。

なりました。

6

それにより、子供の存在、大切さ

親の子育てに関する効力感や子供に、改めて本研究における自己肯定感の定義をご説明させていただきまその中で「ほめ写」が子供の自己への実際の関わりと、子供の自己肯す。

肯定感の向上に繋がっているだけで定感の相関関係をアンケート調査で「自己肯定感」とは、ここにお示なく、実は親子間で行なわれている

明 らかにすることを 目的 としまし

しした通り、自己に対する肯定的な会話であったり、親が子供への関心た。

認知や感情です。心理学の領域ではを高めるきっかけになり、親の意識

２つ目が本社の実証実験です。

自尊心、自己価値、自己評価など類や態度の変化が大きい、そのこともご家庭で 3 週間「ほめ写」を実施似した言葉がありますけれども、こDec 2020 PiCCeSSこでは、自らの価値や存在を肯定で桜井先生が作成された日本版を使用

定感スコアをプロットしたものです

きる「認知」や「感情」と定義いたしまして、10 項目 をそれぞれ 4 段

けれども、この直線斜めの直線に関します。

階評定での 40 点満点で自己肯定感

しまして、点が密集していることでのスコアを見ました。

相関関係があることが見られます。

親子 333 組に実態調査実施
コミュニケーション量がカギ

直線の傾きが非常に鋭くなります。

それでは、研究結果についてご報

傾向が、この親の自己肯定感を横軸

自己肯定感、というと、感情のよ
うに 思 われるかもしれませんけれ
ど、認知と感情は不可分に結びついていることから、自己の存在そのものを肯定できる「認知」や「感情」

実際には非常に相関が高いと、この
これは、なだらかですけれども、告させていただきます。まず実態調にいくに従って縦軸が高まるという

これは、他者と比較して自信や優査からです。
実態調査ですけれども、か、相関関係が見られました。これ

越感といったものを抱くのではなく幼稚園児、小学生 とその 親 333 組

は統計的に検定しましたところ、意て、自分はこれでいいんだ、駄目なを対象にアンケート調査を実施いた

味のある差であるということ。意味ところも 弱 いところもあるけれどしました。

がある関係であるということが言えといたしました。

も、自分のありのままの存在そのも幼稚園児 に 関 し ま しという「認知」のを肯定的に捉える、て は、文 字 が よ く 読 め

や「感情」です。

ないということもありま

自己肯定感の高い人は、他人からして、親に聞き取りアンの評価に一喜一憂しにくいとか、気ケートを実施していただ

持ちが安定している、積極的に行動いております。

できる、他者を肯定できるなどの特長を持ちます。
また、ストレスが比較的弱い、あこの調査では、親自身の行動や態度と子供の自己肯定感の関係性を明ら

るいはストレスにさらされにくいとかにするために調査を行なっておりいった特長を持つことがわかってい

ます。

ます。
その上で、今回の実験では、このます。

自己肯定ができる人は、他者を肯

まず、親の自己肯定感と子供の自定できるということがわかっており

己肯定感の関係を見ました。横軸がますので、親の自己肯定感が高い人

ような領域の学術研究でよく使用さ親の自己肯定感、縦軸が子供の自己は子供を自己肯定すると、それで子れているローゼンバーグの自尊感情

肯定感得点になります。

供が自分を肯定していくっていうよ

尺度をもとに、筑波大学におられたこちらの図は、親と子供の自己肯

うな関係が見られるのではないかと推察されます。
では次に、親の関わり方が、自己肯定感にどのような影響があるかを見 るために、親子 のコミュニケー
ションと自己肯定感の関係を見ました。親から子へのコミュニケーショ
ンが 多 い 家庭 と 少 ない 家庭 に 分 けて、自己肯定感の平均値を比較しましたところ、親から子へのコミュニ
ケーションが多い家庭の方が親の自己肯定感 が 高 いことがわかりました。
この結果に関しては、親子間で多くコミュニケーションが成立しているほど、互いの話に耳を傾け、会話し、互いに認め合う機会が多くなる
ため、親の自己肯定感が高くなる傾向があることが考察されました。

Dec 2020 PiCCeSS

7

次に、親の子育てに対する効力感た。子供の自己肯定感が向上する要

だきますと、参加するとは言ったもと自己肯定感の関係性を見てみまし

因として、親の関わり方や親自身ののの、実際には忙しくてあまり「ほた。

態度の影響が高いことがうかがえまめ写」ができなかったという場合もす。

ありますので、事後調査で、できた親の子育てに関する効力感とは、
わかりやすく申し上げますと子育て「ほめ写」は親から子へのコミュ

か、できなかったか、お伺いできなをある 程度 しっかりできているん

ニケーションのきっかけとなった

かった場合は、実験が成立しなかっじゃないか、まあまあやれているん

り、子供に関心を寄せたり、子供かたとみなし、分析対象から外させてじゃないか、という実感です。

らの問いかけに答えることなどがでいただきました。

具体的な質問項目としましては、

まず、「ほめ写」実施前後で親子えられます。

のコミュニケーション量を見てみた

供と比べず、その子らしい良さを見「ほめ写」実施前後で変化
３週間でポジティブな効果

ところ、「ほめ写」を行なった結果、るようにしている、子供の問いかけには答えるようにしている、子供の親から子へのコミュニケーション量が向上しました「
は、
。ほめ写」
頑張っ

目の前で自分の感情をコントロール

次に、先ほどの実態調査の結果をた姿を褒めたり子供へ愛情を表現す

できる、あるいは同時に、叱るべき踏まえまして、「ほめ写」を実際にる 機会 になりますけれども、続 け

ときは叱られているんじゃないか。

行ないまして、親子のコミュニケー

る中で、「ほめ写」以外の場面にもといったような項目 11 項目からション量や親の子育て効力感、親の広がってきて、普段から「よくできなる尺度です。このスケールは、カ

自己肯定感に関する変化が起こるのたね」「すごいじゃん」など積極的

リフォルニア 大学 バークリー 校 のかどうかを見るために「ほめ写」のにポジティブなコメントやコミュニスーザン D. ハロウェイ先生を中心

実証実験を実施いたしました。

ケーションを取るようになり、親かにし、韓国の研究チームと私を含む

実験方法としましては、幼稚園児

ら子への日常でのコミュニケーショ

日本の研究チームが合同で日本版をと小学生とその親 276 組を対象に、ン量が向上するのではないかと考え作成しその信頼性妥当性を検証した

ご家庭で 3 週間、「ほめ写」を実施

られます。

ものです。

していただき、その前後で実施した

また 次 に、親 の 子育 てに 関 する

親の子育てに対する効力感が高い

アンケート調査のスコアの差で、そ効力感を見ましたところ、「ほめ写」

家庭と低い家庭に分けて、親の自己れぞれの項目の効果を検証いたしまを行なった結果、親の子育てに対す

肯定感の平均値を比較しましたとこした。

る効力感が向上することがわかりまろ、親の子育てに対するこそ効力感

有効回答は、263 組自由意思に基をすることによって、
した「
。ほめ写」

が高い家庭の方が親の自己肯定感がづく参加ですので 13 組減っており

写真を通して子供と想い出を振り返高いことがわかりました。

ます。さらに、事後調査で、実験期る、という新たな関わりが生まれま

親 の 子育 てに 対 する 効力感 が 高

間中に褒める行為を行なうことが実す。

い、つまり自分は子育てができてい際にできたと回答した 202 組を「ほ実際に実験協力者からは、「怒っるって、これで大丈夫、という感覚

め写」が行なわれた群と定義し、分てばかりいる自分に気付いて、少しが、自分の親としての自己肯定に繋析しました。

反省しました」などの声もありましがり、自己肯定感が向上していると考えられます。
実態調査でわかったことを整理しますと、親の自己肯定感と子供の自己肯定感には相関が見られました。
親から子へのコミュニケーションがよく行なわれている家庭の方が親の自己肯定感が高いこともわかりました。

親の子育てに対する効力感、子育てをしっかりできているんじゃないかという感覚が高いと、親の自己肯定感が高いということもわかりまし8

きるきっかけとなっていることが考

子供に関心を寄せて見守る、他の子

Dec 2020 PiCCeSS

それぞれのご家庭で日々の生活の中で 3 週間も継続して行なっていた

た。

最後に、
「ほめ写」を 3 週間行な

「私自身疲れたときなど特に子供うことで、親の自己肯定感のそれぞかと言って貼っていく、こういったれの項目のスコアにポジティブな変プロセスでもやっぱり親子のコミュの笑顔の写真、赤ちゃんのときの写化が見られました。

ニケーションが増えたり、親の効力

真を見て癒されました。優しい気持

感が高まっていることは十分に考えちで子供に接することができた気がそして 10 項目中 8 項目、赤字で文章が書いてあるものに有意な差がられます。

見られました。つまり「ほめ写」をそこで、写真 を 貼 った 段階 でコ行なうことで、親の自己肯定感が全

ミュニケーションをしたり、親の効

般的に向上することが明らかになっ

力感を高めていったりしていくといたと言えます。

うことです。

この赤字になっていないところも

実際は、差があります。

します」「子供もとても嬉しそうに写真を見て話しかけてくる機会が増
えました」
それから、
「赤ちゃんの頃の写真を貼っていたのですが、誕生のとき

子供の関心が高まり、ポジティブの 喜 びや 仕草 の 愛 らしさも 思 い 出

なコミュニケーションが増加しまし

し、現時点でのわがままや手がかか

つまり時々自分は駄目になると思たその結果、子育てをしっかりできるときも成長の一つ一つとして捉えうことが少なくなってきている、とているかな、自分は親としてやれてられ、寛容になるのにひと役買ったいう結果が見られましたが、統計的

いるかな、という実感が向上して、ように思いました」「現在、過去とに厳しい検定を掛けてみますと、有

その結果、親の自己肯定感が高まっ

子供と家族の育ちを俯瞰的に見るこ意 ではないというところが 2 項目たことが考えられます。

とができるように気がしました。であったということです。ただ 8 割が次に子の自己肯定感だけではなくたは非常に向上しているということて、親の自己肯定感が高まることがまた、「あのときの嬉しさと育児が契約になりました。

わかったということをまとめてみまへの覚悟を思い出してつらいとき心「ほめ写」は日常生活の中で行なす。

きるような気がしました」。

を入れ替えることができました「」子

われていくものであり、実際 3 週間

前回では、お子さんの自己肯定感

供に産まれてきてくれてありがとうという短い期間でどれだけ効果があに関して、写真で子供を褒める、子という言葉が自然に出て、お互い幸るのかなと私自身も思ったのでが、供見るときにポジティブなイメージ

せな気持ちでハグできました」。こ

この短い期間中で、変化が起きていを持つ、そして家に飾り、繰り返し

れは、幼児のお母様ですね。

る。

「ほめ写」を行なうことでイメージ

さらに「子供にいい影響があったを強化していって、お子さんの自己んじゃないかということですけど肯定感が向上する。

も、子供が写真を指さしながらそのしかも 200 名 を 超 える 親子 の 貴

重なデータで、意義のある差が見られたということが 大変意味 のある

それだけではなくて、今回は親かときを何度も何度も聞いてきて嬉し

データになったんではないかと思っら子へのコミュニケーションも高まそうにしていました。子供がもっとています。

り、子育て効力感が向上し、親の自写真 を 貼 って 欲 しいと 自分 で 壁 に

己肯定感も向上していくことがわか

貼っていました」

写真撮り、見て、選び、貼る
高め合い、高められる関係にりました。
こうして親子の自己肯定感は高め

とか、「小さい頃の写真を飾った
ところ、子供その頃はどんな子だっ「ほめ写」によって、親の自己肯合って、高められていくことが、「ほ

たかを子供の方から聞かれ、どんな定感が高まる仕組みをまとめてみま

め写」という営みによって可能になにかわいい子だったかと力説しましす。

ることが明らかになりました。

た。とても嬉しそうに聞き、その後

まず、ここでは、写真で子供を褒

最後に、先の見えない時代にあっ何度も何度も同じ話を聞きたかった

めるというプロセスから書いてありて、またコロナ禍にあって、家族そという 微笑 ましい 光景 もありましますけれども、実際はこの前に子供してあらゆる人が生き方を模索する

た」。

の写真を撮ろう、どんな写真を撮ろ状況にあって、今回こういった「ほまた、保護者がお子さんの自己肯

うかと言って、子供に関心を向けてめ写」というものが非常に意義ある定感を高めるという営みから、家族いきます。

ものではないかと思っています。

に広がってきた例としましては「、幼また、撮った写真の中からどれをそれから、自由記述の中で貴重な稚園に通う子供はそれほど気にして貼ろうかと一生懸命また見て、それご意見がありましたので、そういっいる様子はなかったのですが、4 年を選んだりします。もしかしたら子たことを少し今お示ししたいと思い

生の長男は写真をよく見て話をして供と一緒に選ぶかもしれません。

ます。

いました」ということも書かれておそして選んだ写真をどこに貼ろう

まず親の変化の例です。

りました。

Dec 2020 PiCCeSS

9真プリントして欲しいとか、この写真入れたい、というような要望がある。
それを印プリントして下の子が今字を書けるようになったので、お兄ちゃんの写真には下の子がコメントを書いて、下の子の写真にお兄ちゃんがコメント書いてという形で、あの写真を作っています。

司会
そうなんですね写真に直接書き込
まれてるとことですよね。褒め言葉
とか。
なるほど、
ご兄弟でも褒め合っているということで。
ありがとうございます。

実践のお母さんが語る事実
親にも相乗効果で変化確認
トークセッション

されてるかお伺いできますか。

小野寺さん
私 は 子供 が 3 人 おりまして 一番上の子は 15 歳の男の子です。次に続いて、「ほめ写」を家庭内で実5 歳 と 8 歳 で す。 ほ め 写 は、2020

旧 11 歳の女の子と 9 歳の女の子の践している小澤悠子さん、小野寺知

年 の 1 月今年 の 1 月 ぐらいから 実

3 人兄弟 です「 ほめ 写」は 2019 年

恵子さんの 2 人のお母さんにも登場

践しています。

昨年の 10 月ぐらいから約 1 年間行してもらい、「ほめ写」が実際にど司会なっています。

司会のような状況を生み出しているのか

はい、ありがとうございます。ちを、親野力、岩立両氏を交え、トー

なみに本日は、ご自宅の「 ほめ写」

ありがとうございます 3 人兄弟でクセッションの形で紹介された。

の様子の写真を用いた場合、という

お 1 人男 の 子 を 2 人女 の 子 ということで、普段どのように行なっていことですね。

◇◇

写真を飾り、会話弾ませてコロナ禍に穏やかな日常が司会
小澤さん、小野寺さん、どうぞご

るか、ポイントなどをお伺いしたいと思います。
お写真お願いします（右の写真）。
こちらですね、すごく素敵に飾っ
てらっしゃいますけれども、何かエ

参加ください。よろしくお願い致しピソードをお伺いできますか。

ます。

小澤さん

本日のトークセッションですが、ポイントは、子供を巻き込むってまず、「ほめ写」実践者である小澤

いうところは 意識 していて、初 めさんと小野寺さんに自己紹介をいたは、私が好きな写真、産まれたとき

だいて、 その 上 でトークテーマにの写真だったり、頑張った写真、お移っていきたいと思います。

手伝いした写真というのをプリント

では、小澤さんから、お子様の人

して、一緒に子供の前で、このとき数と年齢と「ほめ写」をいつから実はすごいかわいくて嬉しかったんだ践されているか教えていただけます

よ、とかよく頑張ったね、と言いなか。

コメントを写真に直接書いて、
がら、

小澤さん

それを一緒に貼っていたんですけれはい。私の子供 2 人で男の子で、10

では次に小野寺さんもお子様の人

数と、ご年齢と本社はいつから実践

Dec 2020 PiCCeSS

ども、今はもう子供の方からこの写

小野寺さんの「ほめ写」の様子の

写真（下）もお持ちいただいてるの

いっていうのもすごく重要なポイン

減 ったんじゃないかなと 思 ってまで、お話伺いたいと思うんですけれ

トなのかなと思いました。

す。

ども。

小野寺さん
左側の方の写真は、娘がそれぞれそれではここからは 親野先生 と

あと、子供としては私がイライラ

岩立先生にもご意見を伺いながら、してると 子供 もやっぱり 気 づくのテーマに沿ってトークセッションをで、お母さんニコニコしていないと進めてまいりたいと思います。

駄目だ、ニコニコがかわいいよ、僕

まず１つ目のテーマです。

のこと大好きなんでしょうっていう

これは壁に簡単に貼れるシャコラ

コロナ禍における家庭環境の変化

ようなことを言ってくれたりして。

7 歳の七五三の時に私が作った作品になります。
という商品を使って、作らせていたと「ほめ写」の役割についてという思わず笑っちゃうんですけれども。

だいたものを配置して、私はいつもところで、それぞれのご家庭のリア

子供もすごくしっかりと自己肯定作品を作るときに兄弟に偏りになっルなエピソードをお伺いしたいと思感が高い子に育っているんだなあってないような感じで、作品を作るこ

います。

て、
安心した出来事でもありました。

とを心がけています。

小澤さんはステイホーム期間中に特に下の娘 2 人はあの女の子なの

家庭環境の変化とか、その中での写で不公平感が出ないように、作品の真の役割を感じたこととかはありま

テイストなども統一しながら、同じしたでしょうか？

ように残してあげることを心がけて

小澤さん

いました。

次の縦の写真なんですけれども、ステイホーム中は、慣れない在宅司会
いやすごくかわいいエピソードですね。ありがとうございます。
それでは小野寺さんにもコロナ禍
での家庭環境の変化とか、「ほめ写」の 役割 をお 伺 いできればと 思 いまワークが始まったので、なかなか思す。いかがでしょうか？

小野寺さん

これは今回のコロナ自粛期間中、子うように仕事が進まなくて。それに供たち娘たちがですねお互いの写真

加えて 2 人が一日中家にいるので、コロナでですね、学校が休みになを本社作品を作って壁に貼っていたどうしてもイライラすることが増えりたての時期っていうのは四六時中のですが、それを見ながら話をしててしまいましたね。

いる様子になります。

子供たちはずっと家にいるので、おでもそんなときに「ほめ写」コー

互いにイライラしたり、口げんかが以前から写真が好きで、家のいろナーの隣で仕事をしているので、た増えたりというようなことが見られいろなところに飾ってはいたのです

まに 2 人の写真なんか目に入ると、ました。

が、これを作ってからは娘たちはよ

このときすごくかわいかったよな

それを注意する私も、仲良くしな

くこの作品を飾っているここの場所

あ、とか、いつも優しいんだよなあ、

さいとか、早く何々しなさいっていに来て、このときはこうだったねっ

とか思い出して、ちょっと気持ちがうふうな形で。

て、話をしている姿がすごく印象的

穏やかになったりというような状況

でした。

でした。

司会
そうですね、ご兄弟で差をつけな

そういう回数がちょっと増えてきてしまって、自分でこれはまずいななので、本当に「ほめ写」のおかというふうに危機感を持って反省をげで 多分半分 ぐらいは 怒 る 回数 はしたことがあります。このままではまずいと思いました。

子供たちとまず休み中の約束事を決めたり、あとはいっ
ぱい撮り溜めて、そのままにしていた写真がたくさんあったので、まず、その写真の整

理を子供と一緒にすることから始めました。
その 中 の 何枚 かを 使 って、子供たちがお互いに、妹が姉の姉が妹の作品を作りたいというふうに 言 い 出 したので、「 ほめ 写」のあの 作品 を 作 ってもらいました。

Dec 2020 PiCCeSS

11

そうすると四六時中一緒にいるん

すし、先の見えない社会の中でそれですけれども、普段お互いに直接面り、お喋りしたように、このときこぞれが 自分 はこれでいいんだろうと向かって、かわいいね、とか大好

うだったねみたいな 形 のコミュニか、という迷いの時代に入っていた

きだよっていうのを兄弟同士でもな

ケーションを親も兄弟も含めて、おのが、 コロナ 禍 で 一気 に 生活 が 変

かなか言わないのですが、「ほめ写」

互いの思い出話に花を咲かせたり、

わってしまいました。やっぱりそれの作品に飾って、書いた言葉とかを改めてお互いの大切さということにぞれが自分を見失いがちになる。

読んだり、それを指さして、本当に気づく。

このとき可愛かったよね、みたいな

そんなときに、「ほめ写」を通し

こういうこの厳しい状況で、そうて家族のあり方とか、心地よい関係感じで話をすることが多くなって、いう写真を基にしてお互いの心と心性というものを、また新たな認識と口喧嘩もぐっと減って、とてもコロが、
もう 1 回結びつくということは、か、感じるっていうのは素晴らしいナ禍でも穏やかに過ごすことができ非常にいいことじゃないかなと思うとなるじゃないかなと思いました。

たと思います。

わけです。

写真をもとに心と心を結ぶ
いいところ探しの営みとして司会

司会
そうですね、2 人ともすごく素敵だったなと思います。

岩立先生にもご意見をお伺いした

小野寺さんの方は、本当にあの素晴らしいデコレーションで、小野寺さん自身がとても「ほめ写」を楽しんでらっしゃるのかなって思ったんですね。これ素晴らしいことですよ

なるほどありがとうございます。

いと思うんですけれども、この中で兄弟間でも「ほめ写」の効果があるの自己肯定感の重要性だったり、今やっぱり「ほめ写」をエンジョイということで、貴重なご意見をいた

褒め者を行うべきというところにつしてファミリーをエンジョイしていだきました。

いて、岩立先生 ご 意見 ありますでくっていいますか、こういったこと

しょうか？

がお 子 さんにも 繋 がっていくのか

岩立氏

なって思いました。

それでは親野先生、今のお二人のお話をお伺いして、この中で自己肯ね。

定感 ってどのように 大事 なのかとはい。私も小澤さんと小野寺さん

また、お子さんがそれぞれの写真

か、「ほめ写」の価値について何かのエピソードを聞きまして、大変微を撮って、「ほめ写」をしていくっ

ご意見あればお願いできますか。

笑ましいなって思いました。素晴ら

ていうところでも「ほめ写」ってい親野氏しいと思いました。

うのは、そもそもいいところに関心

コロナのせいで、もう日本中とい小澤さんの方ですけれども、やはを持って、それを拾いながら写真にうか、言ってみれば世界中の家庭で、り子供を巻き込んでいくっていうの撮って、それからまたその中で、ど同じようなことが起きているんじゃが新しい発想というか、親が子供のれを飾るかなんて、また写真を撮っないかと思います。

自己肯定感を高めるっていう関係だていく。いいところを探しの営みな

一緒 にいる 時間 が 長 くなりまし

けでなくて、それらが子供を巻き込んです。

て、どうしてもこれはお互いストレんで子供自身の保護者になっていく

スが溜まって、親としてはやっぱりということは、また新たな意味を見ストレスに対して、はけ口みたいな出すんじゃないかなと思いました。

形になりがちですね。子供を怒る、

またコロナ禍で、自粛期間の中で、叱 るってことになっちゃうんです

家庭にいなくてはならないというこよ。

とで、どんな相性の良い親子も四六

これは今、幼児教育で一番大事にされていることなんです。
その子のよさや可能性を捉えるということは不可欠になってくる。
それが自然に皆さんの中でできているんだなって思いました。

そういう場合、小澤さんが言って時中顔を合わせてますと息が詰まっですから、ご兄弟がそれぞれの良らしたように、「ほめ写」の写真がてきますけども、それを「 ほめ写」

さを生み出しながら、新たな関係をそこにある。それをチラリと見るこ

を通して、あの温かいエピソードと作られていくんじゃないかなあと思とでね、こんなにかわいい子供たち

か、心地よい関係を新たに振り返っいました。本当に素晴らしいなと思なんだっていうことで、 もう 1 回

たりしながら、イライラ感が少なくいながら聞いていました。

気持ちを初心に戻して、怒る回数がなったりとかいうエピソードがあっ

半分になったということで、これはたと思いますが、それも素晴らしいもう偉大なことですよね。本当に良なというふうに思いました。

かったなと思います。
それで小野寺さんが言ってたよう

12に兄弟で、写真をもとに作品作った

Dec 2020 PiCCeSS

も と も と コ ロ ナ 禍 の 以前 か ら。
やっぱり社会の変化が非常に急速で大好き、ありがとうと言える
穏やかな心、優しい気持ちに司会
お二人ともこの中で「ほめ写」をうまく使っていただいて効果を感じ

小澤さん「 ほめ 写」 を 行 なってきてから、ていただけたということです。それそうですね、
きっかけは本当に「ほ

子供が今、長男は 15 歳で大分大きでは、次のトークテーマに移ってまめ写」を作るときに、生まれたときくなってたんですが、いろんな成長いります。

の写真に、生まれてくれてありがと

過程においての子育てのことにで悩続いてのテーマは、お子様やご兄

うって書きながら、言いながら貼っむっていうのが、もう極端に、明ら弟間だけではなく、ご自身にどのよてたので、それを見たときに 2 人がかに減ってきているなという。それ

うな変化があったかというところをすごく嬉しそうにしていて、こういを感じている自分がいました。

今回の発表テーマに基づいてお伺いう言葉って、どんどん伝えていくとしていければなと思います。

いいんだなあと。

したがって、このまま続けていって、初の生の受験の冬も今まで通り

小澤さんは今年の 1 月から「ほめそこから結構毎日ハグして言うよ

ほめ言葉のほめ口癖というのを続け写」を始められたということなんでうになって、自然に習慣化していたていきながら、親子共々受験 に 向

すが、ご自身に感じる変化って何かという。

かって頑張っていきたいな、というありましたでしょうか？

司会

気持ちで、今はおります。

小澤さん
そうですね、子供が何かに取り組なるほど。素晴らしいですね。ありがとうございます。

親の心に著しい変化が愛おしさ噛み締め接する

んでいるときに、これができたら、それでは小野寺さんにもお伺いし写真撮って「ほめ写」に貼ろうねったいなと思います。小野寺さんは昨て、いうことを言うので、私もその年 10 月から始められて約 1 年続けそうですね、「 ほめ 写」 を 見 て、1 人でできたっていうシーンを作るていらっしゃるということなんです

心にゆとりを出してから、お子さん

ために、まず見守るということがでけれども、ご自身に感じられる変化とお話されるということで、一つ良きるようになったかと思います。

は何かありましたでしょうか？

いアドバイスをいただいたなと思い小野寺さんました。ありがとうございます。

あと、とにかく自然に毎日、「大司会好き」だったり「、ありがとう」とか、そうですね私自身毎日忙しくして岩田先生、今のお二人のエピソー

そういった言葉を常々かけられるよ

いて、心にゆとりというか余裕がな

ドについてご感想ご意見などをお伺うになったかなと思います。

くなってしまったときに、先 ほど

いしたいんですけれども、親の意識「ほめ写」の写真見ていると、結言った通り、お家のいろんなところの変化というところに対して、「ほ構そういうコメントをたくさん書いに写真が飾ってあるので、それを見め写」は、どのように影響しているているのでそういえば今日言ってな

ると、いろんな歳の頃の写真とかがのですか。

かったな、と気づくきっかけになっ

すごく心が穏やかになる。
あるので、

岩立氏

すごく優しい気持ちっていうか、

今回の調査とか実験を通して、感なので、それを続けてると本当にこんなときもあったよなみたいな感

じたことなんですけれども、親の変子供の方から最近はお母さん忙しそ

じで思うことができるようになりま化が非常に著しい。結構明らかに出うだから、今日は僕がお手伝いするす。

てきますので、今 2 人のお話を聞いたりしていますね。

ね、僕 お 母 さん 大好 きだからねとその後に子供本人に会うんですけ

か、そういった嬉しい言葉をいっぱれども、そうするとその気持ちのまい言ってくれるようになった。

んま接することができるので、一応

まず 小澤 さんの 方 なんですけど

子供にも優しい声掛けができている

とても微笑ましいといいますか、も、が生まれてるなと感じてます。

んじゃないかなあっていうふうには自分のイライラした感情を待つ、と

司会

実感しています。

か、見守る、ということができてき

すごい相乗効果として、良い効果

なにか 理想 のご 家庭 の 感 じですててもやっぱりすごいなって思いました。

褒め言葉を子供に直接言う機会ったということなので、こういった項

ていうのは、
子供もそうなんですが、目が実は親の効力感の項目に入ってなかなか大好きとかありがとうと自分の声が自分の耳の中に入ってきいるんですね。

か、産まれてきてくれてありがとうますので、子供も褒めてるんですけですから、こうやって高まっていみたいなことは、毎日伝えるの難し

れども何かホワンとした、いい感じ

くんだなっていうことがまさに感じいというご意見も結構いただくんでの雰囲気が漂って、私自身の自己肯られました。

すけれども、何かコツとかきっかけ

定感っていうのも高まってきてるんとかはありますか。

じゃないかなあと思います。

ね。

それから、自分で写真に文章を付けるエピソードをつけていくっていDec 2020 PiCCeSS

13うのが、またより一層いいんじゃな
いかと思いました。
つまり言葉というのは、その出た瞬間にもうなくなりますので、それ

ちょっとトーンダウンしてね。もうくいんですけども、写真をきっかけ

1 回我が子の愛しさを噛みしめながにして、自然に出せるようになってら接することができる。

きた。

もう一つ小野寺さんが言ってたのは記憶とイメージによって残すしか子供って、産まれてくれてありがは、子供に対してポジティブな肯定ないんですが、文章を書いておきま

とう、大好きだよ、一緒に行ってく的な言葉を発する、その言葉を親自すので、その文章もセットにして見れてありがとう、というふうに、丸身がまた自分で聞いてるわけですよますから、やっぱり嬉しいですよね

ごと自分を肯定してもらえる言葉をね。これも、非常に大きいと思うん

子供にとっては。

聞くとき、本当に幸せで、これですですよ。

ですからお子さんの愛されている

ごく自己肯定感も高まるんですよ。

自分から出たポジティブな言葉をという実感も高まって、ママ大好き

そういう 言葉 を 写真、「 ほめ 写」

自分で聞くことによって、そういうとかね。

をきっかけにして、これを出せるよ

言葉を発している自分を肯定できる

お 子 さんも 自分 を 閉 じずに 開 いうになったということは、すごく大わけです。

て、自分の感情を素直に表してくれ

きい波の変化という効果だと思うん「駄目じゃない」と言う。そうい

るんじゃないかなって思いました。

ですよね。

うのを自分で聞いてると、また言っ

本当に微笑ましいと思いましたね。

でも一つ、最初に言われたのは、ちゃったという自己嫌悪で、また親それから小野寺さんの方ですけど待つことのできる親になったという御さんの自己肯定感が下がって、いこと。

わゆる自己肯定感が下がる。

も、 やっぱりイライラすることが減ったり、非常に余裕がないときで現在 の 子育 てって 忙 しいですか

さっきの岩立先生の研究でもあっも優しくなれると。心穏やかに優しら、じっくり待つということはなかたように相関性があるということでくなれるって、まさに「ほめ写」となかできにくいんですけども、このすので、子供の自己肯定感も下がっ

いうのは優しくなれる。

写真をきっかけにして、待てる親とちゃうってことがあるんですね。

本当に現代社会っていうのは余裕がないですから、子供と目を合わせることなくいってしまう場合もあるんです。

してちょっと変わってきたというよ「ほめ写」をきっかけにして、ポうなお話がありました。

ジティブな言葉が増えることで、親これも大きい成果じゃないかなと思うわけです。

御さんの言葉が増えることで、それを自分も聞いて自分自身も親自身の特 に 思春期青年期 になりますと小野寺さんのお話出てきました、

ね。そんなときもやっぱり子供の存

こういう 時代 もあったな、 こうい

それによって子供の自己肯定感を在に関心をいつも温かい関心を向けう 時 が あ っ た ん だ な あ っ て い う、高める。そういう良いきっかけとし

自己肯定感が高まる。

て、優しくなれるっていうのは素晴

ちょっとほのぼのとした気分になって、プリントアウトした写真を日頃らしいと思いました。

お子さんが帰ってきて、たところで、からずっと見ている、ということのやっぱりどんな時代に変化しよう

その気分のまま現実の目の前のお母繰り返し。

とも家庭っていうのは、やっぱり原さんとか接することができる。これ点になっていく安全基地となっていも偉大な効果。

きますので、外に出てどんなことがあろうともそこに行けば安全基地が子育ての初心に戻る、ということだと思うんですよね。

繰り返してそういう良い写真を見ることには、非常に効果があるんだと、今の二人の話を聞きながら、私自身も非常に勉強になりました。
司会

あるという。そういうご家庭作りの

赤ちゃんのときの写真を見たりす

きっかけになるのではないかなといるとあのときかわいかったなあ、私

ありがとうございました。テーマ

うふうに思いました。

も一生懸命やっていたな、という想について伺ってまいりましたトーク

司会

いの中で、現実の目の前の子供を見セッションは、以上となります。

親野先生、「ほめ写」が親に与えると、なんかどっちらけてるのも結る効果について何かご意見あります

構許せちゃったりするわけですね。

か。

だから親御さんとして、その子育

親野氏

ての証し、
初心に戻るということは、

お二人のお話を伺って、小澤さんの方で出てきた、
大好きだよとかね、

生まれてくれてありがとうと、こう

14いう言葉がなかなか日本人って出に

Dec 2020 PiCCeSS

写真がもたらす、非常に大きな効果だと思うんですよね。
それによってカリカリするのも小澤さん、野寺さんご参加いただ
きありがとうございました。

親子の物語を作るキッカケに直ぐ始められるキットも用意
これにて、本発表会のコンテンツは終了となりますが、最後に、親野なかなか感じられなくなっている、

先生、岩立先生からひとことずつ頂感じにくくなっていると思うんです

ントと壁に簡単に写真を貼れる発泡戴したいと思います。それでは親野

それが「ほめ写」をきっかけに、が、パネル「シャコラ」をセットで注文

先生、お願いいたします。

親の自己肯定感も子供の自己肯定感できる「ほめ写スターターキット」

親野氏

も高めていくということがわかりまを販売しております。

この 頃 の 厳 しい 状況 におきましした。

は「「ほめ写スターターキット」、ほて、本当に親も子供も息苦しさを感やはり「ほめ写」をきっかけにしめ写」に必要なものが揃っています

じていると思うんですけどね。そんて、親子が新たに出会い直して、そので、今すぐご自宅で「ほめ写」がな中で今日の岩立先生やお二人の方

れぞれの親子の物語を作っていくっ

始められます。

のお話の中で、写真というものの持ていくというか、 フォトコミュニ

今回、本イベントをご視聴いただ

つ、本当の魅力といいますか、インケーションを 通 して、 そういったいた 方向 けに、期間限定 で、 こち

パクトといいますか、効果といいま

きっかけになるとていうことをすご

らのスターターキット 30%OFF の

すか、改めて学ばせていただきましく感じました。

クーポンをご用意しております。

育ちあっていくことに非常に大切

こちらの YouTube（「ほめ写」でぜひこの「ほめ写」というものをな役割を果たしてくれるのが「ほめ検索）の下の概要欄のところにです

日本中そして世界中に、広めていけ写」なんじゃないかというふうに感

ね、クーポンコードと URL を記載じました。

しておりますので、ぜひこちらから

司会

ご利用くださいませ。

た。

たらいいなと思っています。
コロナ禍での、お互い息苦しさっ
ていうのを、感じてる中で、もう 1

回改めて自分にとって何が本当に大親野先生、岩立先生ありがとうご
ざいました。

その他、「ほめ写」をやってみた
いけれど褒めるのが難しいというお事なんだということ、コロナは、そ

それでは最後にほめ写プロジェク

悩みをたくさんいただきますので、ういうものを突き付けてますよね。

トより、「ほめ写」スターターキッ

テンプレートに写真を貼るだけで簡

私達は、どういう生き方をしたら

ト特別クーポン、「ほめ写」デザイ

単にご自宅でほめ写ができる、本社

ンシートもご案内します。

デザインシートもございます。

いいか、本当に大切なものは何なんだっていうことをもう 1 回改めて考ほめ写プロジェクトにすごく共感

こちらのシートはほめ写プロジェ

えるきっかけにもこの「ほめ写」としていただく方が増える中で、最初クトのホームページから無料でダウいうものは、なってていくんじゃなは、でも「ほめ写」を始めようにもンロードしてご家庭で印刷していた

いかなと、私は思います。

何から準備したらいいかわからないだけますので、気軽にぜひ本社を実

司会ですとか、どのようにやればいいか践いただければと思います。

ありがとうございます。それではわからないという 声 も岩立先生 ひとこといただけますでたくさんいただきまし

しょうか？

た。

岩立氏

そこで、簡単 に「 ほ子育てというのは、親が子供を育め 写」 を 始 められるよ

てるだけでなくて、子供も親を育て

うに、メインパートナーていく。相互に育ち合っていくプロの 富士 フイルムさんごセスだと思うんですね。それが普段協力 のもと、写真 プリ「ほめ写スターターキット」の内容は、① 89mmX89mm の写真プリントとシャコラが各 5 枚のセット ＋デザインカード 8 枚② 127mmX127mm の写真プリントとシャコラが各 3 枚のセット＋デザインカード6 枚。キットの価格は、①②どちらも 980 円（税抜）。
右は、デザインシート

Dec 2020 PiCCeSS

15