サッカー医・科学研究
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第18回サッカー医・科学研究会報告書
平成１０年１月１０日（二七），１１日（日）於：東京慈恵会医科大学

主催

日本サッカー協会、スポーツ医学委員会・科学研究委員会

I

i

目

フットサルにみるサッカーの攻
塩

川

次

１

守変換‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

満久（広島県立保健福祉短期大学）

1994年Ｗ杯決勝トーナメントの戦術分析
一攻撃の上・下半視野活用の黒沢

５

観点からー…………………………………………
秀樹（札幌整形外科循環器科病院）

フットサルにおける三次元ビデオ解析によるゲーム分析
一攻守におけるボールと選手のポジショニングエリアとの
菅

関係−

９

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

輝（広島県立保健福祉短期大学）

近代サッカーにおける状況判断モデルの構造化−サッカー競技の特性と時系列化の観点からー
広島大学サッカー部の沖

事例研究より‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

原謙（広島大学）

サッカーのフェイント技術に関する
松

下

15

健

一考察‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

21

二（兵庫教育大学）

サッカー選手のスピードトレーニング‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥25
生

駒武志（ジュピ・磐田）

ジュニアからユース年代のサッカー選手における体力の横断的変化について宮‥‥‥‥‥‥‥‥‥31

修（中京大学）城

ユース・サッカー選手における歩行時の膝関節モーメントと体幹の動きの関係‥‥‥‥‥‥‥‥37
石橋

俊郎（埼玉県総合リハビリテーションセンター）

インステップキック・インサイドキックの三次元的 動作解析‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥布目

寛幸（名古屋大学総合保健体育科学センター）

Ｊリーグ下部組織に属する小・中学生サッカー選手のメディカルチェック
宮

崎

聴

41

之(読売日本サッカークラブ)●●●●●●●●●●●

47

プロサッカーチームにおける足関節捻挫の発生状況について‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥53
宮司（聖隷浜松病院）

村フィールドサイドで行える脱臼歯牙に対する簡易的暫間固定法‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥57
東條

方厚C埼玉医科大学総合医療センター歯科口腔外科）

大学サッカー部員における口腔衛生管理及び顎顔面鈴木

糖原病Ｉ型を有する選手の東

外傷について‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

円(関東大学サッカー連盟医事部会)

海外遠征‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

滞

61

知

65

輝（近畿大学医学部麻酔科学教室）

競技場面におけるユース選手の心理・社会的スキル獲得に関する研究‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥69
上

ア式蹴球事始め野耕平（筑波大学体育科学系）

第2報

一明治・大正期の日刊誌より見た 岐阜県−‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
篠

田

75

昭八郎（岐阜県サッカー協会）

地域住民の視点から見た「山梨方式」−ヴァンフォーレ甲府の地域密着への戦略とその効果−
演田‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥79

幸一朗（山梨大学）

タレント発掘の観点からみたサッカー環境とは‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥85
中塚

義実（筑波大学附属高等学校）

何をコンディショニングの目安とするか？
−Ｊリーグチームの体力測 定からー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
長

崎

文

91

彦（焼津市立病院）

サッカーにおけるコンディショニング
一環境コンディショニング及びソーシャルマネージメ：
加藤朋

ントについてー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

95之（山梨大学）

メンタルマネージメントの事例的研究
一大学体育会サッカー部
大久保を対象としてー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

幸廣（藤枝市役所）べ99

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践 その１−心理的コンディショニングのプログラムとその実践についてー ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥103高妻容一（近畿大学）サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践

その2−心理的コンディショニングの実践とパフォーマンスについてー ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥113
宮崎

純

一（青山学院大学）

サッカーにおけるメンタルトレーニングの実践その3
内藤秀

心拍数の回復からみた疲労回復能力の評価
山

本

利

山

和

春（国際武道大学）

滓

秀

本

恵

雄（立教大学）倉亜●●●●●●●●●●●●●●丿●147

子（筑波大学大学院）

クラブチームに所属するジュニア期男子サッカー選手の生活時間構造高143

影響………………………………

クラブユース大会(U‑18,U‑15)におけるサッカー選手のコンディショニング
榎137

研究…………………………………

重（愛知教育大学大学院）

中学年代の全国大会における飲水か生体に与える沼

127●■●●丿●丿丿●丿●●丿丿丿■●■丿丿●丿■●丿■●●■●■丿●丿●■■●丿●■●丿●●■

心拍数からみたミニゲームの運動強度に関する道‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥119

和（青山学院大学）●●●●●●●●・●●●●●●●・●●●●●●●●●

153

維（筑波大学大学院）

プロサッカー選手の育成に関する都道府県比較と社会環境要因：

地域におけるジュニア期サッカー選手の一貫指導システムに関する研究‥‥‥‥‥‥‥‥‥159
西嶋

尚彦（筑波大学）大学女子サッカー 〜その現状と課題（第2報）〜‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
加

藤

朋

165

之（山梨大学）

日本サッカーの指導者養成制度に関する研究 一歴史的変遷とその問題点− ‥‥‥‥‥‥‥‥169
飯 田 義 明（専修大学）

サッカー選手における方向変換能力に関する研究￣マツ

トスイッチを用いてー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

塩

川

勝

行（鹿屋体育大学）

175

少年サッカー選手体力テスト．バッテリーの得点化
掛一第2報−‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥隆（東京電機大学）

水Jump header Performanceに関する研究‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
加

181

藤

185

譲（東海大学大学院）

インステップキックにおけるスイング速度は脚の長さによって決定される‥‥‥‥‥‥‥‥‥189
磯川

正教（東京都立大学）

FIFAワールドカップフランス・アジア地区最終予選、日本代表ゲーム試合におけるプレーヤーの移動
大距離‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

橋

二

193

郎（大束文化大学）

パネルディスカッション
サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥199
西嶋

尚 彦（筑波大学）

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

フットサルにみるサッカーの攻守変換
ｊ
ｊ
(Ｎ m
謙樹

はじめに

輝

久1）
輝1）

原地

満

沖野

塩菅

川

攻守変換について、選手の位置関係から探ろうとするものである。

現代サッカーのゲーム分析において、選手の動きを個々に評価することに加えて、関連性の研究方法あるひとつのユニットとして複数の選手を同じに分析することか重要となってきている。これ

1｡撮影対象は個人の能力の及ばない時間と空間を他の選手

大会本部の承諾をえたうえ、以下の試合を撮が補い、次なる局面で再びボールコントロール

影した。

を行うことがあったり、異なる局面への誘導に

1997年2月10日、有明コロシアムもなりうるからである。これら組織された集団

第2回全日本フットサル選手権大会決勝大会

は個人の能力を最大限に生かすことができると準決勝

ともに、組み合わされた11人での総合的な攻広島大学体育会サッカー部（以下チームＡ）対撃・防御へとつながるとも考えられる。また、

府中水元クラブ（同Ｂ）

このチーム戦術を戦略として考える際、ポジショニングが問題となる。しかし、11人の位置

2｡撮影方法関係により戦術を遂行する可能性も限定されて固定した2台のビデオカメラ（ＳＯＮＹ社製

くるか、サッカーの攻撃・守備に関与する選手

TR2000）は異なる角度からコート全体を網羅は特定か難しく、異なる局面か複合された場合できる位置に設置した。そして、同期のためのにはその転換期を見極めるのは困難である。まフレームカウンタを介してビデオレコーダ

た、これらは一般化できるものではなく戦略を（ＳＯＮＹ社製CVD1000）に記録した。撮影と立てた監督・コーチの主観的な判断によるも記録（ビデオカメラ、ビデオレコーダ）は1秒の、もしくは、スカウティングする者の同じく間に30コマとした。また、キャリブレーション

主観によるものである。

は数力所の固定点を実測したものによりカメラ定数を算出し、大会本部より発表されたピッチ

サッカーに対してフットサルは5対5でのサッカー型ゲームである。フィールドがハンドボーの間隔に合致する組み合わせを採用した。

ルコートと同等、練習として行われているミニ3｡分析方法サッカーの形態であること、加えてキーパー以まず、同期された時点より1秒間に3コマの割外の４人はすべての攻防に参加する。すなわ
ち、フットサルにおける攻守に関わる選手の特合でビデオ信号のキャプチャーを行った。次定は必要でないということと、フットサルのに、2チーム10人の選手とボールの位置についゲーム分析がサッカーの場面にあてはまる箇所てデジタイズの作業を行いＤＬＴ法による三次元もあるのではないかと考えた。

の位置座標を算出した（ＭＰジャパン製、三次

そこで本研究ではフットサルにおいて選手の元動作解析ソフト使用）。得られた一次データ

位置データを連続して得ることによりチームの（選手の位置座標）からオリジナルソフトによ1)広島県立保健福祉短期大学

2)広島大学

3)高知大学−１−

フットサルにみるサッカーの攻守変換

りゲームの再現と二次データの算出を行った。

2｡チーム面積の決定要因

この二次データは4人の選手か形成する面積とキーパー以外の4人か形成する面積について

重心位置の座標点てある。また、今回はロスタ

両チームの対応を比較した。まず、それぞれのイムも含めて前半28分の分析結果である。まチームにおいて重心の横方向の移動と面積の関た、フットサルのゲーム特性と考えられる垂直連はない（図3‑1,2)。また、同様に縦方向の方向への移動量が選手、ボールとも究めて少な移動に対しても一定の傾向はみられない（図かったことにより、垂直方向の座標を削除し、

4‑1.2)。次に、縦軸と横軸にそれぞれのチー

縦・横方向の二次元座標として表した。

ムの面積を配した散布図（図5）は1秒間に3コ
マ、28分、計5040個のデータをプロットした分析結果ものである。チームＡの面積は75.8±63.1［士］（平均士標準偏差）に対してチームＢは1｡重心位置の対応

59.5±41.0［m2］である。この違いはチーム撮影したゲームにおける両チームはパスを多の特徴を表すものであるが、一方のチームか開用し、組織的に攻撃・防御を行うチームであっ

くと他方は面積を狭めるという傾向は両チームた。図1は横方向の重心位置の対応を示したもにみられる。

のである。一方が右に移動すれば他方も右に移動する。同じく図2は縦方向の移動を示した散布図である。一方か攻めるとそれに対応して他距離の平均は5.9m(C.V.値DO.45)であった。

ａ0
m0
50
00
50
00
50
00
5

ｒＬ332211

方は「引き」の移動を示す。この際、重心間の￨￣￣￣二＼￣￣

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[ｍ]

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15

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図3‑1
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１０

寸j

横の移動量と面積の関係（チームＡ）

７

０

0

5

15

10

20［ｍ］

* gax; R"2 = .576

ｊ０００
㎡５０５
ｒＬ３３２

gbx=1.52十.835

図1.横方向の移動量

00000
2015105

[ｍ]
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一一

一一

一一

一一

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５

10

15

20［ｍ］

図3‑2.横の移動量と面積の関係(チームＢ)

i

４り

∧ﾑと磁二

30

20

S.577 + 1.016
図2

‑10

0

[ｍ]

* gay; Ｒ'2 = .885

縦方向の移動量２塩川,沖原,菅,野地
0m
05
00
05
00
05
00
05
0

ｒＬ332211

心位置を重心と考えゲーム分析をおこなった。

｣￣￣∧￨￣￣

この「いいゲーム」として表現されるものには、単に組織的なプレーを実践するチームの対戦というものばかりではなく、措抗した対戦相

∠二本≪①
トつ∠
＝40

‑30

‑20

手、戦術と個人技の融合などの要素も含まれる。すなわち、今回の分析結果が示す相手の動
0［ｍ］

‑10

きに対応するもの、「押されたら引く」「開いたら閉じる」が意味するものはどのような観点

図4‑1.縦の移動量と面積の関係（チームＡ）

より評価されるものなのか。還元すれば、組織的プレーが得意とする根元をチームの監督・[㎡]

コーチ・選手がどのように理解して実践してい
・
＼
⊇

350

‑‑一心一￢

るのかか不明である。

300
00000050505
221.1

2.ゲームの客観的比較
三次元の座標点として得られる選手の位置……

データは重心や面積以外の比較項目を算出する

Ｌことができる。選手間の距離や時間あたりの移
動距離、移動方向や移動の極地、また、移動スｍﾐ゛￣￣￣

‑40

‑30

‑20

‑10

0［ｍ］

ピードなどからエネルギー消費量なども推定することもできるかもしれない。

図4‑2.縦の移動量と面積の関係（チームＢ）

しかし、多様な比較項目かあったとしても選手の個人能力を加味した戦術を練る者の思惑に対応できるもので[㎡]
̲̲J̲̲...1.一J‑‑11 .J

30０

･.‑I

なくてはならない。

L‑‑一一.･

50 00 5022−
鰹Ｅｉｃｃａ

次に、ピッチにおけるボールの位置を考慮しなければならない。すなわち、自陣ゴールの周辺でのポジショニングと中継、最前線では明らかに異なる。今回、4人の牽制する面積の変化

‥‥

jﾚ

00 50
︱

j
‥

‥

に一定の傾向はうかがえたものの、ボールの位

‥‥‥

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０

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置による場合分けの必要がある。

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3.組織プレーの多様化

こい

攻撃・防御に4人がすべて参加するフットサ･卜冷？り∩］二

50

100

150

200

チームＡの而積

250

ルに対して、サッカーの場合は関与している選

300
［㎡］

手を選択しなければ、いくら客観的数値によりゲームの進め方を評価しようとしても信頼度の図5.チームの面積低いデータか出現する。要するに、攻撃に参加しない選手の位置データを含めた重心の座標を求めても攻撃の特徴を得ることはできない。同

分析の視座とサッカーへの移行

様に防御についても考えられることである。すなわち、多様化する組織プレーとその組み合わせを加味したフィルタを設けなければ客観評価I｡分析項目の検討の程度は低下する。

今回、一般的に観て「いいゲーム」といわれる試合について、4人の形成する面積とその中３

フットサルにみるサッカーの攻守変換

おわりにサッカーのゲーム分析のために、フットサルにおける選手とボールの位置を把握することにより分析の客観的指標を得ることを試みた。結果として、選手か形成する面積の重心位置は対戦チームの移動に応じて移動する。また、その面積も同様に相手の動向により変化させている。しかし、その場面での事象は把握することができなかった。今後、自動処理を行うにあたり条件設定の項目を選択することか必要である。

４サッカー医・科学研究第18巻(1998)

1994年Ｗ杯決勝トーナメントの戦術分析
一攻撃の上・下半視野活用の観点からー
黒

沢

秀

樹1）

山ノ井

洋2）越

高

山

賢

一3）

に分け、分割表により統計的に検定した。パスの

はじめに

ＵＶＦとＬＶＦの分類は選手の眼球の高さを基準とした4)。

第15回本研究会で、1994年Ｗ杯での決勝トー
ナメントの各試合の攻守を検討した結果より、ヘ果結ディングパスの成功率の高いチームかトーナメン
トで勝ち残っていくことを報告した2）。

（1）「決勝トーナメント全15試合」（表1）

第17回本研究会では、ヒトの下半視野（ＬＶＦ）
上半視野（ＵＶＦ）では視覚情報処理の機能分化

前半と後半でＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があっや異方性に違いのあることか最近解明されてきてたとはいえない（Ｐ=0.05）.

いることから、サッカー選手の能力、技術、戦術に対する視覚機能の影響について考察し、ペナル

表1.決勝卜−ナメント全試合のペナルティエリア内へのパス

ティエリア内へのパスの種類および国際試合の得

試合

前半

後半

合計

上半視野

95

114

209

下半視野

88

119

207

合計

183

233‑

416

点シーンについて視覚機能との関連で検討した。
視野

さらに、大学サッカー選手の視機能の計測実験を行った結果を報告した4）。
ところで、サッカー選手の能力や技術は得点や失邨こかかわる局面で最大限に発揮され評価され前半と後半で上半視野と下半視野のパス数の比に統計的に有意な差があったとはいえない（P=0.05）

ると考え、今回は1994年Ｗ杯の決勝トーナメン
トのビデオテープよりペナルティエリア内への攻
撃側のパス（ラストパス）の種類をＵＶＦとLVF(2)｢1回戦を勝ちあがったチームの全15試合｣とに分け、チーム別や試合中の勝敗の流れによ(表2)

りその傾向を分析した。

前半と後半でＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があったといえる(Ｐ=0.05)

対象と方法
表2.1回戦を勝ちあがったチームの全15試合の対象とした試合は「決勝トーナメント全15試

ペナルティエリア内へのパス

合」、「１回戦を勝ち上ったチームの全15試

試合

前半

後半

合計

上半視野

79

61

140

下半視野

57

89

146

合計

136

150

286

合」、「1回戦で敗退した8チームの全8試合」。

視野「ブラジルの決勝トーナメント全4試合」、「スウェーデンの決勝トーナメント全4試合」であり、さらに決勝トーナメント全15試合の「得点前半と後半で上半視野と下半視野のパス数の比に統計的に有意な差があった（P=0.05）

をリードしている時間帯」、あるいはリードされている時間帯を前半と後半に分けた。これらの試合中におけるペナルティエリア内への攻撃
側のパス（ラストパス）の種類をＵＶＦとLVF

１)札幌整形外F循環器゛院

２ヽ｀子

゛゛子９工子゛３
５

ｇ

石

父

一攻撃の上・下半視野活用の観j

1994年Ｗ杯決勝トーナメントの戦術分析（6）「リードしている／リードされている時間（3）［1回戦で敗退した8チームの全8試合］（表3）
前半と後半でＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があっ

帯（前半）」（表6）

たといえる（P=0.01）

ＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があったとはいえない（P=0.05）

表3.1回戦で敗退した8チームの全8試合の表6.リードしている/リードされている時間帯（前半）ペナルティエリア内へのパス
試合でのペナルティエリア内へのパス

前半

後半

合計

上半視野

16

53

69

下半視野

31

30

合計

47

83･

、

視野

合 リードしている リードされている 合計

視野
61

上半視野
下半視野

30
17

割
19

130

合計

47

43

一

54
36
90

上半視野と下半視野のパス数の比に統計的に有意な差があったとはいえない（P=0.05）

前半と後半で上半視野とF半視野のパス数の比に統計的に有意な差かあった(P'O.01)（4）「ブラジル」（表4）「リードしている／リードされている時間帯

前半と後半でＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があっ（後半）」（表ﾌ）たといえる（Ｐ=0.01）

ＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差があったといえる（Ｐ=0.05）
ただし、Ｐは有意水準である。

表4.ブラジルの全試合のペナルティエリア内へのパス
試合

前半

後半

合計

表7.リードしている/リードされている時間帯(後半)
でのペナルティエリア内へのパス
jぶﾄﾞﾍ゛、ヽ､試合

視野
上半視野

16

3

19

下半視野

12

15

27

合計

28

18

46
一一

前半と後半で上半視野と下半視野のパス数の比に統訂的に有び､な
差かあった(P=0.
01)

リードしている

リードされている

合計
119

上半視野

33

86

下半視野

32

42

74

合計

65

128

193

統計的に有意な差があった（P=0.05）（5）「スウェーデン」（表5）
前半と後半でＵＦＶとＬＶＦのパスの数に差かあっ考たといえる（Ｐ=0.01）

表5.スウェーデンの全試合のヒトは自分自信の身体を中心とした座標系で、ペナルティエリア内へのパス
へ゛ここに､､､?y合

前半

察

後半

介計

視野で捉えた空間的広がりを認知しており、その視空間は前方の上下左右に広がり、さらに遠近方

視野
上半視野

L6

9

25

向への拡大かある。ヒトは主に地上で生活してお

下半視野

4

18

22

り、日常生活ではＬＶＦでの平面方向への移動の

合計

20

27

47

制約か小さいのに対し、上下方向への制約が大きい。目の前に展開する空間では左右方向より

前半と後半で上半視野と下半視野のパス数の比に統al的に心意な差かあった（P=0.01）

上下方向に弱点があると思われる。サッカー選
手のパスプレーをこの観点ＵＦＶとＬＶＦに分けると表8のようになる。表の「パスの予測」の変数dは、パスの種類や技術の多様性あるいは風や太陽などの条件を表している。今回の検討結果より、試合におけるＵＦＶとＬＶＦの使い方

６黒沢，山ノ井，越山
表8

文
視野

次元

パスの種類・岐術
パスの予測
緩・亀・直・曲4登マ

下半視野

二次元

回丘・グランド
ｏ）一足

上半撹野

三次元

∂Ｘ＆
フ
＆
回転・高・低一山・Ｊ太晒風グラド（−）・足一頭a X6 <C

献

ボールコントロール

l.Kurosawa,H.et足a1:Radiographic findings ofdegeneration in cervical spines of middle‑

緩・急・直一曲哺Ｃ

頑・胸一大腿・足

aged soccer playｅｔｓ.SkeletalR adiology
20:437‑440,1991.

Ｃｙ〉

かある程度明確に描出されたと考える。すなわ

2.黒沢秀樹：ヘディングにより定量評価したチー

ち、正確かつ確実なプレーはＬＶＦで行い、得点ムカの検討。第15回サッカー医＝科学研究会報を獲得するためにはＵＦＶを活用する。特にリー

告書:95‑9,1995.

ドされている時間帯あるいは実力的に劣ってい

3.Koshiyama,K.et

るチームでは敢えて不確実性を多く含むＵＦＶで

ing improve

得点しようと試みる。ブラジル、スウェーデン

ball？

a1:Abdominal

muscle train‑

the flying distance of the headedはいわば「横綱相撲」で戦ってきたことを裏付

4.黒沢秀樹ほか：サッカー選手の上下視野の機能けている。これらのデータ分析結果をもとに、分化について。第17回サッカー医・科学研究会

現場で指導されている方々が多彩な作戦をた

報告書8201‑203,1997.

て、有能な人材を育てていただければ、研究を続けてきた著者らの大きな喜びとするところである。
ヒトは建築設計図、地図、星座など三次元空間
を二次元的に表現することに習熟してきた。
サッカーの戦術を教室やピッチで説明するときも通常ボードを使う。国際試合は、スポーツを通じた各国間の戦争とも例えられるか、近代の戦争では制空権の掌握か戦局展開を有利に導くことは自明である。サッカー選手には頚椎障害の発生か危惧され1）、またヘディングの飛距離を伸ばすことも課題である3）。
攻撃および守備のパターンをコーチが選手に理解させ､実戦で使えるようになるにはＵＦＶとLVF
では、技術や理解（能力）の点で選手の間で大きな差がでてくる。例えば「スペースに入り込む」、「スペースを作る動き」、「いわゆる第三の動き」、「スルーパス」は比較的容易だが、「三角パスやポストプレーＪをＵＦＶとＬＶＦに分けて練習するのは難しい。セットープレーやコーナーキッ
クは短期間の練習で実戦でも使えるようになる。
著者らはサッカーを三次元空間を自由に使って得点を競うスポーツゲームとしてとらえ、選手やチームの技術・戦術の定量的評価が可能と考えており、1998年フランスｗ杯の試合についてもさらなる分析を予定している。

７

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

フットサルにおける三次元ビデオ解析によるゲーム分析
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久樹

満照

川地

はじめに

塩野

ｊ ｊ
１
輝謙(Ｎ

原

菅沖

攻守におけるボールと選手のポジショニングエリアとの関係などを解消するために、まず、分析する対象をフットサル（5人対5人）のゲームとする事で、これまでサッカーのゲーム分析に関する研究におデジタイズに要する時間の短縮が可能となり、そいては様々な方法で行われてきた。その代表的なして評価基準のパラメータとして、新たにフィー手法としては、個々の選手のゲーム中の移動図作

ルド選手（4人）によって囲まれる四角形（エリ成1)、写真を基として行う運動観察、コンピューア）の形と面積を考えた。

タを用いた分析、などか上げられる。これらは主したがって、本研究の目的は、フットサルのとして各個人の選手の動きやポジショニング、あゲームにおける攻守の関係において、攻撃・守備

るいは移動量などの分析を行っている。コン側それぞれのフィールド選手により囲まれてできピュータを用いた分析の中には、前述のほかに、るエリアに注目して、ボール位置による選手のポ選手とボールの関係をサッカーコートを3分割しジショニングについて分析し考察する。加えてて分析することで、戦術的な情報を得られるとしサッカーゲームへの応用についても考察するものているものもある4)ヽ5≒これらの分析方法はほである。

とんどが選手個人に主眼がおかれているもので

研究方法

あった。
しかしながら、近代サッカーにおいて個人の基礎的技術も重要であるか、それ以上にチームのシ1｡対象

ステムやチーム戦術といった11人全体の連動した

1997年2月に行われた第2回全日本フットサル

動きが重要とされてきている。このようなゲーム選手権大会準決勝の歴史的流れから、沖原ら6)は、現代サッカーのゲーム分析に必要なのは11対11のポジショニン

2｡分析方法グに関する研究であるとし、ＤＬＴ法を用い、時（I）ビデオカメラの配置

間軸を基準としてフィールド上の選手のポジショ本研究では、三次元ビデオ解析（ＤＬＴ法…原ンの推移をデータ化し、分析するという方法を報稿参照）で行うため、ホームビデオカメラ

告した。

（ＳＯＮＹ社製TR2000）2台でフットサルのコー

さらに塩川ら7)は、チーム戦術の特徴を把握す

トをカバーするように配置した（図1）。また、るために同様の方法より得られたデータからチー

カメラは1秒間に30コマ、シャッタースピードは

ムの重心位置を算出し、この点をチームの勢力位

1／500で撮影した。

置中心としてゲーム分析を行った。しかしなが（2）分析方法

ら、この分析方法にも問題点かおる。

ビデオカメラの画像の一連の分析方法を図２にそこで、本研究では、塩川らの分析方法におけ示した。

る問題点、特にデータ算出のためのデジタイズにまず、撮影したビデオカメラ２台（カメラ

要する時間、評価基準とするパラメータの妥当性

Ａ,Ｂ）からの画像をカウンター（VTC400）に通９フットサルにおける三次元ビデオ解析によるげーム分析

次に、この一次データを加工ないし合成して両へヵ･･ラ8
］
，
カメラＡ
lラＡ
≒ヤ

｡‑

チームの重心（フィールド選手4人で構成され´る）、距離、方向、エリア面積等の二次データを

ﾚ

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ト

算出した。そして、ゲーム中の特定の場面におけるオフェンス・ディフェンス側の両チームのエリ
ア及び重心位置とボール位置の関係について以下＼＼＼の点に注目し分析を行った。
（∩両チームの攻守の基本的なポジショニング＼＼

エリア及びその形とボール位置について（い両チームの攻撃時におけるエリア及びその図1.三次元ビデオ撮影時のカメラ配置図

形とボール位置について(iii) i、以こおけるチーム重心の位置とボール[巫亘]｢巫｣伺、。。

位置についてゆｙ
CCD‑TR200ﾍﾞﾌCCD‑TR20C
言寸（沁）ゲーム全体を通した両チームのエリアにつ[?互呂三]

音声￨

いて

hl声

VTC400
デッキ

デッキ

へ／

結果及び考察1000

1｡攻守における両チームの選手の基本的位置
フィールドプレーヤー４人による両チームの基ビデオキャプチャｰボｰド

本的なポジショニングとボール位置について、

PC‑9801

ディフェンス時とオフェンス時において分析を行った。この際のゲームの状況について説明を加一次データ

えると、オフェンス側は相手ディフェンスを崩す

一
一

三次元座標データ（位置データ）

機をうかがっている、もしくは攻め手のない状況

チ上の選手の位置を座標化

であり、逆にディフェンス側か安定している、す

‑

加工

↓

合成

なわち措抗している状況と言える。したがって桔(コ匹⊃

抗時にはチームのディフェンスパターンを分析することかできろと考えられる。またオフェンスか

重心･距離・方向一面積

我がディフェンスを崩しにかかったときには、そ
図2.ビデオ画像分析の手順のチームの特徴的なオフェンスのパターン、あるいは崩しに要求されるポジショニングの傾向か現

して同期させ、ビデオデッキ（CVD1000）2台れると考えられる。

でそれぞれ録画した。そして、2つの画像をビデ（1）両チームのディフェンスにおけるポジショニ

オキャプチャーボードによりコンピュータに取りング

込み、Ｄｖｎａs3D（PCソフト）を用いてデジタイ

まず、図3にＢチームがボールキープ、Ａチームズを行い、選手・ボールの位置を三次元座標デー

かディフェンスの時の両チームのフィールドプ

タ（位置データ）として座標化した（一次データ）。

レーヤー４人で囲まれるエリアとその重心及びこの際のサンプリングは1秒間に3コマの割合で行

ボール位置との関係を示した。また図3中のａ〜d

い、時間軸のキャリブレーションはカウンターには時間経過を示しているが（ａ〜dの順）、必ずしより行った。

も1秒間に3コマの連続したフレームで示している

10

菅，塩丿目，沖原，野地

時間経過→
illllllllllll l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l ･ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 j i l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l . i

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図３

Aチームディフェンス(桔抗)時のポジショニングエリア・重心
及びボール位置との関係のではなく、プレーヤーのポジションの軌跡が認ていくディフェンスであった。このパターンの識しやすいフレームを選択して示している（以ディフェンスは1試合を通じて非常に頻繁に見ら下、図4〜6も同様）。

れたものであった。また、ディフェンス4人の関ゲームの状況を簡単に説明すると、Ｂチームの係は非常に小さな四角形を形成していた。この左後方のプレーヤーがボールをキープ（図3a）、ディフェンスパターンに要求されるのは、前方の左前方のプレーヤーにパス（図3b）、少しドリブ

二人の運動量と後方ないしボールから遠いサイド

ルの後右前方のプレーヤーにパス（図3d）というの二人の細かなポジション修正であると考えら流れである。

れ、体力的にも戦術的にも高い能力が必要であると思われる。

この中で、Ａチームのディフェンスは基本的にゾーンディフェンスで、前方の二人、ないし左右

次にＢチームのディフェンスについて図4に示の前後の二人がペアとなり、ボールサイドに寄せした。ゲームの状況を簡単に説明すると、Ａチー

時間経過→
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Ａチーム：あプレーヤー，△チーム１心位置，Bチーム：●プレーヤー，０チーム・心位Ｉ，●．ポール位置

図4

Bチームディフェンス(桔抗)時のポジショニングエリア・重心
及びボール位置との関係
11フットサルにおける三次元ビデオ解析によるげーム分析

ムＧＫから右後方のプレーヤーにパス（図4

右後方の選手かボールをキープ（図5a）、左後方a,b)、左後方のプレーヤーに横パス（図4c）、の選手が下力句ながらパスを受ける（図5b）、右左前方のプレーヤーに縦パスしタッチラインを割

前方の選手か引いてきて縦パスを受ける（図る（図4d）という流れである。

5c, d)という流れである。

この中でＢチームのディフェンスは基本的にはこの中で、Ａチームのオフェンス時の特徴的なマンマークの形であったが、敵の前二人のプレー

ポジショニングは、前方のプレーヤー2人と後方

ヤーか左右入れ替わるとマークを受け渡していのプレーヤーとの距離がかなり離れていることた。したがって4人の形成するエリアはＡチームと、後方のプレーヤー同士の間隔は広く、前方ののそれと比較的似通った形であった。Ｂチームの２人は狭く全体のエリアは縦長の四角形であっディフェンスでは、後方2人の1対1の能力が要求た。
次に、Ｂチームのオフェンス（崩し）についてされ、また全体的に運動量も多くなると考えられ

図6に示した。ゲームの状況は、中央後方のプる。
また、両チームに共通して言えることは、4人レーヤーかボールキープ（図6a）、斜め右前方のの重心位置が、オフェンス側に比べてボールサイ

プレーヤーかパスを受けドリブル（図6b）、中央

ドに寄る傾向が見られた。これはディフェンス側

前方の選手にパス（図6C）、中央突破を図るかのエリアがオフェンス側に比べて小さくなって

ＧＫにカットされる（図6d）という流れである。

ボールサイドに寄るためであると考えられるか、

この中でＢチームの特徴的なポジショニング

フットサルはコートか狭いためにパスコースをは、中央前方（敵のエリアの中）にポストの役割

切っていれば、ボールから遠いサイドのプレーのプレーヤーが入り、両サイドに左右のプレー

ヤーが多少ノーマークであっても対応できること

ヤーが広がり、中央後方に選手か位置するというによると思われる。

ほぼ菱形の形であった。
両チームともにいえることは、ディフェンスを崩しにかかるときには、中央前方への縦パスが多（2）オフェンス時における両チームの選手配置

く使われており、そこから左右にパスを出した

まずＡチームのオフェンス（崩し）について図り、そのまま突破を試みたりという攻撃か行われ５に示した。ゲームの状況を簡単に説明すると、

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Aチームオフェンス(崩し)時のポジショニングエリア・重心
及びボール位置との関係

12

菅，物日，沖原，野地

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Ａチーム：▲プレーヤー，△チーム１心位置，Bチーム：●プレーヤー，０チーム・心位置，●：ボール位置

図6

Bチームオフェンス(崩し)時のポジショニングエリア・重心
及びボール位置との関係ていたことである。これは図5、6に見られるようにおける原則に即している結果であった。

に、縦への襖のパスが入ることで相手ディフェン
スか中央に集まり、左右のスペースを有効に使う
一一一一

ことか可能であるためと考えられる。従って、ポ
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ポート能力（タイミング、スピードなど）が要求

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ストのプレーヤーのキープカと左右の選手のサされるものと考えられる。
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2｡ポジショニングエリア面積
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図ﾌに、Ａ、Ｂ両チームの4人のフィールドプ

Team

Ａ

Team

B

レーヤーによって囲まれるポジショニングエリアの面積について、ボールキープ時と非キープ時と

図７

は、Ａチームフ5.8±63.1

ボールキープ・非キープによる両チームのポジショニングエリア面積に分けて平均値を算出したものを示した。全体で(mean土ＳＤ）ｍ２、Ｂ

今後の課題と問題点

チーム59.5±41.0m2とＡチームの方が大きい傾向にあった。そしてＡチームがボールをキープしている時、すなわちオフェンス時の面積は105.7

三次元ビデオ解析の手法を用いたゲーム分析に±69.9m'、ディフェンス時は50.1±42.lm^でおいて、サッカーゲームを対象とする場合、塩川あった。次にＢチームのオフェンス時は71.9±

ら7)か行ったように、データ入力すなわちデジタ

44.3m'で、ディフェンス時は45.1±31.2m'と両イズの作業に対して非常に多くの手間と時間か必チームともにオフェンス時よりもディフェンス時要になる。そこで今回我々は、その時間と作業短の方がポジショニングエリア面積が小さい結果で縮のためにフットサルを対象としてゲーム分析をあった。これはいわゆるサッカーの「オフェンス行ったが、それでもかなりの時間を要した。今後は広がりを、ディフェンスは集中を」という攻守

この作業の簡素化に向けての何らかの解決策が必13

フットサルにおける三次元ビデオ解析によるげーム分析要である。

についてーポジショニングの評価とその基準

また、対象をサッカーからフットサルにするこの観点からー，広島大学教育学部紀要，第二とで、特定の限られた人数で構成されるポジショ部(43), 163‑169,

1994

ニングについての新たな分析の観点も提示できた

7）塩川満久他，サッカーにおける新しいゲームと考えられる。今回はその観点をボール位置とそ分析の試み。3D画像分析による再現−サッの時のフィールド選手4人によって囲まれるポジ

カー医・科学研究,(17),165‑170,

1997.

ショニングエリアとし、ボールの移動によってど

8）戸苅晴彦，サッカーのチームカ構造の分析一主のようにポジショニングエリアが変化するのか分としてゲーム分析から析を行い、その結果、攻守における差あるいはそのチーム特有の形などかはっきりと現れた。これらは、今後のゲーム分析における新たな分析観点となりうる可能性か大きいと推察される。そして、ゲームのデータを一度、コンピュータに入力さえすれば、選手・ボールのスピード、移動距
離、チーム重心位置、ポジショニングエリアなど
といったパラメータを分析者（監督・コーチなど）の必要に応じて抽出でき、また新たなパラメータをも考え出しうる可能性を秘めていると言えよう。しかしながら、今後はそのパラメータの評価基準の確立が期待されるところである。
今後この三次元ビデオ解析の手法によるゲーム
分析は、データ人力作業の簡素化及び評価基準の確立か重要である。

参考文献
1）大田哲夫他、サッカーのゲーム分析、日本
サッカー協会、31‑43,

1969.

2）瀧井敏郎、ゲームの運動観察−サッカーにおける写真によるゲームの運動観察−、スポー
ツ運動学研究（2）、23‑24,

1989.

3）大橋二郎、サッカーにおける選手の移動解析の試み、桜門体育学研究(13)、34‑38,
1979.
4）宇野

勝、サッカー競技の記録法とその情報解析に関する基礎研究、SCA(21)、8‑9,

1982
5）宇野

勝、サッカー競技の記録法とその情報解析に関する基礎研究、SCA(22)、2‑6,1983,6）沖原謙他、サッカーのゲームの分析法の開発

14

Jpn,

J. SportsSci.,

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

近代サッカーにおける状況判断モデルの構造化
サッカー競技の特性と時系列化の観点から
広島大学サッカー部の事例研究より
塩崔

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チョルスン3）
緒ストを用いた競技能力水準と集中力の関係）と少言ない。
近年（現代）、イタリアのセリエＡや、ヨー｜

ロッパーチャンピオンリーグなど、レベルの高いあり、選手の能力として状況判断の良い選手、そ白州

して状況判断が速い選手か優秀な選手の絶対条件とまで言われている。つまり、選手の状況判断は限られた時間の中で優れた判断を下すことか要求されているのである。もちろん、サッカースキル

図1.3つの下位段階を含んだ情報処理の概念モデル(Schmidt. 1991)

か優れていることや90分間走り切る体力が必要であることも絶対条件である。

人間が行う情報処理過程としてスポーツに関係の深い研究は、Schmidt(1991)が概念モデル図

上で述べた、状況判断についての練習方法や、1を刺激同定、反応選択、反応プログラミングのそのコーチングの方法についてはある程度示され3つの下位段階に分けて示している。また、ボーているか、科学的に説明されることはサッカーのルゲームにおいては、中川(1984)か選手の行うスキルや体力に比較すると未開拓の分野に近い。

情報処理を状況判断という言葉で表し、この過程

多くのサッカー指導者が日々の活動の中で、状況の概念モデル図2をゲーム状況に関する選択的注

判断の向上を目指してトレーニングするとき、そ意、ゲーム状況の認知、ゲーム状況の予測、プの何らかの手掛かりとなることを本研究では目指

レーに関する決定の4つの下位段階に分けて示ししている。

ている。そして奥田ら(1991)は、中川が示したモデルを、認知的な機能を有する過程と意志決定問題の設定と研究目的を有する過程との2つに大別している。いずれにせよ、これらの概念モデルは、人閣の情報処理過1）問題の設定

程の構造と機能が認知心理学においても未解決の第1フ回サッカー医−科学研究会報告書においてため共通の理解は形成されていない。

筆者のグループの調査、1983〜90年の122例の以上の理由から、近代サッカー(本研究ではコ研究の分析対象として、状況判断を扱っている件

ンパクトで速い正確な状況判断が選手に要求され数は4件（眼鏡型視覚遮断装置を用いた視覚情報

るサッカー)での選手が行う情報処理過程につい量とインサイドボレーキック、眼球運動検出機をての研究の必要性がある。特にこの知覚でとらえ用いた状況判断と注視行動、アイマークレコー

た情報を処理過程の機能に注目することが問題とダーを用いたPK時のＧＫの反応と注視、集中カテ

して設定されるべきである。

1）広島大学2）広島県立保健福祉短期大学３）大阪経済法科大学
15−

出力葉として、コンパクト、速い、強いなどの言葉で入力とされるサッカーにおいて、頻繁に用いられる言｜近代サッカーにおける状況判断モデルの構造化の状況判断に関係すると考えられる要素を6つ
決定の

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だ。試技途中でランダムにプレーを1回中断させ、その直前の状況判断に関係していた要素に

→遂
行

・指示

ｊ

（目的、認知、原則、予測、選択、実行）を選ん

マークさせ、どのような状況判断をしていたのか
内容を質問紙に記述させた。状況判断に関係する｜要素として知覚で得た情報も考えられたか、知覚

ボールゲーム状況における状況判断の過程の中に視野情報かサッカーの場合ほとんどで、何を認知していたかによって情報処理過程の機能は

図2.ボールゲームにおける状況判断の過程に関する考察可能という理由でその要素から削除した。

概念モデル(中川、1984)

日時:1997年9月24〜26日

目

的：攻撃はゴールを攻める

２）研究目的：守備はゴールを守る

本研究では選手の行った状況判断を、どのよう

試技内容

:3vs2

(1ゴール）

なプレーをしたかに着目するのではなく、限られ使用エリア：ゴールエリア幅×40m

た時間の中で正確な状況判断を要求された選手が

試技回数

:100回

どのような情報処理過程をもち得る可能性かある

試技時間：１回約10秒〜80秒のか、そしてそれがどのように機能しているのか

被検者に着目して近代サッカーの状況判断モデルを構造

広島大学体育会サッカー部Ａチーム20名

化することを課題としている。コンピューターの平均経験年数:11.8±2.4り年

情報処理過程の実例に併せて人間の情報処理過程

2.質問紙による解答の検証の概念もモデルが認知心理学などで1つの手法と質問紙の6つの要素の有無から構造を推測し、して提示されるように、機能を想定した近代サッ

質問紙の状況判断の内容から推測可能な構造に対カーの概念もモデルか提示されることによって、する機能を断片的に取り出した。そこから近代以後の検証も可能となる。また、情報処理過程のサッカーの状況判断、つまり限られた時間で正確

機能と構造か少しでも明らかになることによっな判断をするために選手か行っていると推測されて、従来行われてきたストップ・ザゲームなどのるモデルを構造化し、それを従来のモデルと比較

練習場面において、選手の行ったプレーを修正し検討し、問題点か生じた場合、認知心理学の既存たり、正しい選択肢を与えると同時に、アドバイの情報処理過程の仕組みを参考に考察を加えて修スの方法によっては、選手の情報処理過程を改善

正を加えた。

することの効率を高めることが出来るのではないか。このように、以後の継続研究を前提として状

質問紙の結果と内容

況判断の練習法の向上に貢献することを本研究の第1日的としている。
表1.状況判断の要素の割合

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を近代サッカーの試技内容として採用した。選手16
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沖原，匍｢￨，菅，崔表Iは、選手の状況判断に関係しているとERわ

考

察れる6つの要素の有無を述べ500回の試技に対して割合を示したものである。100％にならないの

まず断片的に明らかな現象は選択肢が２つに限は、目的の項目においてはプレー中断時の直前られているということである。これは限られた時に、ﾌﾌ％の選手が目的をもってプレーしていたこ

間の中で情報処理を行うとき、図3に示した選択とを表し、逆に23％の選手が明確な目的はもって700いなかったことになる。以下同様の解釈方法で(３３ＳＵｊ)ＬａＪｆｃｆｌ>2fXfｙｆｇ

95.2%の選手は判断材料として何らかを認識していた。
内容の記述については、原則と予測の関連性か明確に記述される傾向にあり、その例として『原則に応じてサポートに入ったのでボールか右前方にくるだろう』また『となりのＤＦがプレッ

600
500
400
30０
200
10０
0

０

シャーをかけたのでサポートに原則的に入りイン１

ターセプトのための横パスを予測』などである。

２

３

４

５

６

７

８

９

１０

刺激一反応選択肢の数

予測と選択と原則も密接な関係にあり、予測しているときはこの予測か外れた場合の選択肢を

図3.選択反応時間と刺激一反応選択肢の数との関係(Merkel,1885のデーターを基Woodworth.1938が作成)

もっているか、この選択肢は原則であることが多い。予測自体の選択肢は二者択一の選択肢でそれ以上の選択肢はもっていない。認識に関しては選反応時間と刺激一反応選択肢の数との関係で明ら手との距離（空間認知など）やボールの位置が多かなように、情報処理過程に費やす時間を節約しい。そして、多くのことを見ているようで、実際ているからであろう。1つの選択肢が一番速いのは１つか２つのことしか認識していない。目的にであるが、それが実行不可能に陥ったときは新た対する意識は薄く、予測との重複傾向にある。

な処理過程の形成に多くの時間を費やすため2つ『目的はあるか不可能なのでやめた』などの意味ではないかと考えられる。図2では多くの選択肢か多い。ミスに関する記述では『予測中にトラッをもつことは多くの時間が掛かるのだが、なぜ3プミスをしたので、実行不可能になって判断でき

つにならないかについては正確性の問題を取り上なかった』や『選手Ａにパスを出せると思っていげるべきだろう。図4では、二次課題（第2選択）

たので気か付かなかった』また『マーカーにパスしてくると思ったので対応が遅れた』などが多二次課題のパフォーマンスはよい

二次課題のパフォーマンスは悪しい。また特筆すべき内容は認識において予測プ
レー実行中に外界から新たな刺激、つまり認識が二次課題に配分される注意童

組み込まれてミスを起こしていることである。例

゜……:ﾆ:゜＼

えば『Ａにパスしようと判断していたとき、Ｂが走り込んでくるのが見えて、無理なパスを出し

主課題が単純な場合ぷ二
レ
プヅフ
こ万

た』このケースは選択肢をもたないのも特徴であ

1……l:主課題が複雑な場合∧に必要な注意量る。実行に関しては一番意識が薄く最終的な状況
判断の実行はほとんど無く、ボールを蹴ったとき一定の容Ｉにそう思う傾向が強い。しかし、ボールを蹴ったときは必ず予測か原則が同時展開であった。以上

一定の容量

図4.二次課題に配分される注意は、主課題が複雑になるにつれて減少する。(Richard

か主な内容である。

17

A.Schmidt, 1991)

近代サッカ￣における状況判断モデルの構造化
肢の精度の問題を取り上げている。この図4でもと考えられ、このことは池田(1995)も原則と同分かるように三次課題をもつならば、一定の注意

じ意味の役割を、緊急時の情報処理の作動の原動量を一次、二次課題に対して多く配分することが力として、定型的な判断・行為のパターン『スク出来ず、一番起こり得るプレーの選択肢に対するリフト』という言葉を用いて説明している。

正確性が損なわれる結果となるためであろう。ま結た二次課題が原則的なプレーの選択肢になってい論るのも特徴で、少ない注意量で実行可能だからで近代サッカーにおいてコンパクトな密集の中である。
実行や予測に関しては、可能かとうかをまず判限られた時間で正確にプレーするための状況判断断している。つまり、時系列で情報処理過程を考の傾向は以下の4つに代表されると考えられる。

えるとき、情報処理はその過程を一方向に流れてI）状況判断を機能的に素速く作動させるには原

いくのではなく、相互作用を経て次の処理過程へ則の徹底か必要であり、それはパターン化されたと流れて行くと考えられる。つまり時系列のモデものか有効である。ただし、適応範囲の広い原則

ルとしては、並列の構造になることが考えられに限られる。

る。これは、通常の処理過程において乾(1995)

2）知覚として取り込まれる情報は、選択的注意の知覚と情報処理の構造でも並列、相互作用が述であるか、情報処理過程の反応選択段階で新たなべられている。

選択的注意を行った場合ミスか起こりやすい。
３）取り入れられた知覚情報を基に、変わり行く

認識の問題であるか構造としては、ほとんどの
場合選択的注意しか行っていないと言える。

状況の中で速く正確に情報処理を遂行するためにフィールドには多くの情報かおるのだが、選手はは、2つの選択肢を絶えず持つことか効率的と考何らかの基準により特定の距離かスピードをピッえられる。

クアップしていると考えられる。その基準とは原4）時系列の状況判断モデルは、その過程か機能則の動きを基準としているのではないか。また、として相互作用する。概念図として並列的な過程

ミスに注目したときは、情報処理過程の反応選択として表されるべきである。

段階で新たな選択的注意によって情報を組み入れ

以上のことから近代サッカーの状況判断モデルだときにミスか多く起こっていると考えられる。

を図5に示した。原則に頼った選択的注意が始ま原則についてであるが、限られた時間の中で役り、これと同時にプレーの予測か開始され、新た割に多く関与していると考えられ、特に情報処理な選択的注意を取り込むかの作業が相互作用しな

○才六千﹂

子犬

がら行われ、このとき知覚情報を排除する能力もの適応範囲か広いほど速い情報処理が可能となる必要となる。そして一つのプレーに関する決定

⇒

予測

予測

≒

図5.予想（可能性）のモデル図

18‑

プレーに関する仮決定・予測

プレーに関する仮決定≒⇒

プレーに関する仮決定

≒

白リセット
▽ぽにＬ；
﹇﹈剛士円﹂；

過程を始めさせる原動力となっている。この原則

沖原，塩丿目，菅，崔（情報処理が終了）と同時に並列して原則に沿って選択的注意が始まる。
今後、この概念モデルの実証実験が必要であり、継続的な研究が不可欠である。

参考文献

1) Richard A. Schmidt 1991.調枝孝治（訳）「運動学習とパフォーマンス」大修館書店
２）乾敏郎1995「認知心理学Ｉ知覚と運動」
東京大学出版会
３）池田謙一1995認知科学選書9東京大学

出版会
４）梅本尭夫1995

認知科学選書6東京大学

出版会
５）沖原謙ほか1997「サッカー研究の課題構築に関する研究」サッカー医・科学研究Iﾌ

19

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカーのフェイント技術に関する一考察

松

緒

下

健

−1）
‑

城井田

美1）松

成

明日香2）

浦

後半のみを対象とし、延長戦は省いた。

言

3.分析の観点
サッカーのような攻防相乱型のスポーツの

今回は攻撃に関するフェイントのみに注目し、場合、トラップやパス、ドリブルなどを正確

攻撃ゾーン(センターラインより相手ゴールに近にかつ有効なものにするためには、相手とのいエリアをさす、図1)で行われたフェイントにズレを作り、時間的余裕を得ることか必要とついて取り上げた。さらに、ボールを持って行うなる。すなわち、種々の技術の発揮の前に、フェイントに制限し、以下の観点から分析を行っフェイント動作の必要性か高く、種々の技術た。

獲得以前に身につけておかねばならない技術(I)フェイント動作が①動きの変化、②動きの方であるとも考えられる。

向の変化、③相手の逆をつく、④組合せのう

フェイントは、ボールを保持しない状況でのちのどれにあてはまり、その詳細は何である

フェイントと、ボールを保持した状況でのフェイか。

ントに大別される。ボールを保持しながらのフェ(2)成功したか、しなかったか

イントは、サッカーの指導書や指導ビデオなど(3)どのエリアで行ったか

で、その内容や方法はかなり詳細に紹介されてい(4)次に行ったプレーは何であるかるが、実際のゲームの中で使われているか否か、

4.フェイントの種類

また、使用されているとしたら、どの程度の使用

フェイントを分類するため、前述の①〜④の種頻度なのか、そしてその効果などについて詳しく類について細かく分類した。(表1)。

分析したものは、これまでに報告されていない。
そこで本研究では、技能レベルが最も高いと考前
９

観点から分析・検討することを目的とした。

攻繋方向

後

法

ｄ

ｃ
ｌ

Ｕ

ｅ

ｌ
１……………
ｉ

１
：

ｉ

中央

方

ｂ

ａ
………………!

ｈｇＵ………………￨…………………１…………………↓……………
ｌ
ｌ
ｋ
ｌ
ｊ
ｍ
：
●

1｡対象

LEFT

●
LEFT･
CENTER,

RIGHT･

RIGHT^
CENTER

1996年のヨーロッパ選手権を対象とし、決勝
トーナメントに進んだ8チームに注目し、準々決
勝、準決勝、決勝の7試合を分析の対象とした。
2.分析方法図1.エリアの分類について

ヨーロッパ選手権の中から決勝戦、準決勝2試合、準々決勝4試合の計7試合をビデオに収め、後述の観点から分析を行った。その際、90分の前

1）兵教育大学 ２）篠山町立福住小

校
21

攻撃ゾーン

フェイントの実態調査を行い、その結果を種々の丁トト上えられる試合を対象にして、試合中にみられた

サッカーのフェイント技術に関する一考察＜使用数か多いフェイント＞

表1.4種類のフェイント技術と各々に分類されたフェイントの代表例
記号
ー
①

１・１

スピードの変化

動きの変化

ｌ・２

ストップするふりをする

１・３②(237例）、その内訳をみるどスキップ動作を

ストップ

２･1 a

ストップ助作を含む切り返し

２・１ｂ

動きの方向の変化②の切り返し系の出現率か54％と著しく多く

フェイント

ドリブルをしながらの方向転換

２・1 c

軸足の後ろを通す切り返し

２･1 d

相手に向かってドリブルしながら急に切り返す

２・1 e

引き技から方向を変える切り返し

２･２

ターンしながらドリブルする③

３・１

ボールをまたぐ相手の逆をつく３･２

足の踏み変え（ボールの左右どちらかに両足をもっていく）

３・３

禎に大きく１少踏み出す

３・４

両膠を左右に動かす

３・５

上休のスワービング

３・６

キックフェイント

３･７

ボールの左右に足をおいたまま足踏みする

3･l･2･la

またぎのフェイントからりJり返し④

組み合わせ（例）2･la･Z･la

含む切り返し(128回）

どドリブルをしながらの方向転換（58回）

がその多くをしめていた。①でぱスピードの変化（20回）

が多く、③でぱキックフェイント（15回）と横に大き

く一歩踏み出す（14回）
組合せでみると、が多くみられた。また

横に大きく一歩踏み出してからの切り返し（38回）

どキックフェイントからの切り返し（17回）

か多くみられた。

＜使用数の少ないフェイント＞
両膝を左右に動かすグ

ど上体のスワービンのフェイントは単独でも切り返しとの組み合

わせでも、ほとんど使われていなかった。

切り返しのあと，もうl皮切り返して抜く

2.主なフェイントの成功率
フェイントの使用数が5回以上のものを対象と結果並びに考察

し、全試合を通じて、何％の割合で成功しているかをみた。この時の全体の成功率は71.8%であっ1｡フェイントの種類別使用数た。

決勝トーナメントフ試合で使われたフェイント

個々の成功率は55.6〜100％の範囲にあり、使は43種類、439例であり、単独のフェイントと組

用回数と成功率との間には、関係は認められな合せのフェイントの比は７：３であった。これを前かった（図3）。

述した方法により分類し、各種のフェイントの使用数を図2に示した。

(単位名：％)

1･1

20

1･2

9

1･3

5

2･In

l28

2･Ib

58

1･1

？？ｊ
０９５

128

り＆ぐぐ
ぐ

(単位名:回)
剽ｙｎ男

I･3
II゛
･，゛I li9｡「呼叫卜叫i.i^;;i.ii:bU,U￨4'脱色『４紐搾ﾘ:tSligffif*，Ｉ醐｡｡彫翻笞･E鹿,麗昌昭,齢雛㈲胎多騨鮒恕'｀Sq

S………iLli｡｡,^cii5^………1,M。,りm&mり宍り劈?11り祚

1･Z

之

100

0

2･la

(128)

2･lb

(58)

・鱗惣蝋霞餓尨8.応茫惣広芯芯前端即鵬聘r艦安置ヨ姉朕
摺餌四球昌即廻卵聡ご訟二三二

2･Ic

H

2･lc

(U)

2･Id

15

2･Id

(15)

岬呵原町雨蛙叫乖叩岬芦原

Z･lc

l5

i

2･le

(15)

萌鶏碑郡軸呉凱7謳萍露郡即｡ｼ

2･2

10

；，･『

2･2

（10）

3･1

4

i

3･3

(14)

郡肩翠，聊回腸脱腸弓陽豚言丿jう耳⇔□両腕叫碑μ扁μ

4

l

3･6

(18)

欄……｡肺岬賜聊聯琳叛叫瞬物￨蝉診恥度……'41､1

3･2
3･3
3･6

M

Ｓ゛

il

?,゛懲

18

斜抒統

3･7

4

3･ト･2･Is

10

詐ぢ，

3･2･･2･18

7･ふ3･3･2･18

38 ・俯託言トI:1こと

3･6･Z･j8

17

3･7,･2･la

8I』

2･la･2･Inl3

・溥艶

3･3‑･2･2

5

そのiりlみtし124｡｀l2･la‑･2･la/13

朔，徊腸剱陥Tz噸癩％脇痢

3･1→2･la(lO)。鞄胴ｐ礁迦〜｡覗9苧
９………，j｡'｡,｀
゛iF,哨， 騨脳jl,｡｡I,;｡II｡,I'

3･2‑2･la (7)3･3‑･2･la(38)3･6‑･2･la(17)nrr

3･7→2･U(8)

3･3→2･2(5)禰･ 。艶,略6白邪峠極柵仔吟･･,。，。,｡郷S糊囃緞件刎囲R顛労碑桝ヤy岬研衿
。'
４

新例圀噺秘7y漣囃。,廓郎贈栄畷

図3.主なフェイントの成功率

哨。，。;

図2.フェイントの種類別使用数

22

松下，城井田，松浦

成功率が高いフェイントについてみると。
(単位名：回)、横に大きく一歩

01 ｓＣiＳ

キックフェイント（18回）

踏み出すフェイントと切り返しの組み合わせ（17
回）

、

ｿｿﾞﾚ:
Jji?ｽﾞ:1
1,1,1J:i⑤l,J

横に大きく一歩踏み出すフェイントとﾂ呂,j万万I
jlj

E

前
,

ターンの組合せ（5回）の3つが100％の成功率でレパゾニ!.I･l.i.I,･l:"･lj､タ賜聚砂塵……………･一沁哨が町巡丿／.

あった。

………:y………',;63::.l゛.'II･ぐ11懸白白才ﾑ

中央

仁

灘天芝

次に、成功率が低いフェイントについてみると、一番成功率の低いのは、足の踏み替えから￢言゛…………サブ………………

の切り返し（ﾌ回、55,6%)'である。次に低い
のは、

後

卜万∧=ﾚ

トイく示談22

一一一

ドリブルをしながらの方向転換（58回、56.9%)'であり、

図4.エリア別フェイントの使用数

相手に向かってドリブルしながら急に切り返す（15回、60.0％）

かつづい

ていた。

一般にフェイントぱ中央

また、最も使用回数の多い(128回）
プ動作を含む切り返し

ストッ

られ

は成功率68.8%と比較的、前の順になっていた。センター

部分とサイド部分ではサイド部分か多く使われてに高率であった。

おり、各エリアのうち、センターの左右、サイド

キックフェイントらの切り返し後での使用が多くみどキックフェイントかの左右を比較すると、いずれも左サイドの方が使の成功率か高い原因として、2つ用数は多かった。

の要因が考えられた。1つは、ボールを蹴る疑似

エリア別に使用されたフェイントについてみる

的動作を行った際に相手がボールの飛ぶコースにと、①はほとんどかサイドで使われ、②、④は比足を伸ばすため身体のバランスを崩し、対応か遅較的中央部か多く、なかでも両サイドで多く使われてしまうこと。もう1つぱキックフェインれていた。④のなかでもトらの切り返しは94％がサイドで行われていた。

には、相手を一瞬おじけづかせ、そのスキにキックフェイントか

相手を緑してしまおうという意図があり、実際の攻撃ゾーン3領域で使用された4種類のフェイン場面を見てもディフェンス側はボールが蹴られる

トの使用割合を表2に示した。①の動きの変化とと思われた瞬間、無意識のうちに背中を向けるた③相手の逆をつくフェイントは領域においてそのめ、相手との間にズレを生じさせていた。
ルをしながらの

方向転換

や

ドリブ

割合にはあまり変化はみられなかったが、②の動急に切り返すきの方向の変化では、

前

から

後

に使用割

フェイントの成功率か低いことは、スピードを保合が高くなる傾向がみられ、④の組合せでは逆にちつつボールを操作するためにボールタッチが比

使用割合が低くなる傾向がみられた。このことは較的に大きくなり、相手にボールを奪われる可能攻撃ゾーンではゴールに近付くにつれて単独の性か高くなることが原因と考えられた。

フェイントではなかなか相手とのズレをつくるこ

その点、最も使用回数が多くて成功率も比較的高い

ストップ動作を含む切り返しとが困難であり、組合せによる複雑なフェイント

はスピードを多用しなければならないことを示唆している。

を落としボールをコントロールした状態から急に

表2.攻撃ゾーン3領域で試用された4種類の切り返しており、このことが相手とのズレをつく

フェイントの使用割合

り、成功率か高かったものと考えられる。

①

②

③

④

前

6.4

49.9

9.1

34.Z

でのフェイントの使用数について明らかにした

中央

6.8

54.1

11.8

27.3

（図4）。

後ろ

7.0

61.7

10.3

20.9

3.エリア別にみたフェイントの使用数
攻撃ゾーンをＣを除く12のエリアに分け、各々23

サッカーのフェイント技術に関する一考察

6｡エリア別にみた場合、フェイントは攻撃ゾー

4｡フェイントにつづいたプレーンの左側で多用される傾向がみられた。

フェイントの後につづいてどのようなプレーを行ったかを5つ（パス、ドリブル、シュート、センタリング、とられる）に分類し、エリア別に明らかにした。
後

ではパスが半数を占め、次にドリブルがつづいていた。

中央率であるか、

とられる

ではパス、ドリブルも高かそれにつづき、パスとドリブルの割合か大きく低下していた。
パスにつながるフェイントは、ほとんどの種類について見られ、シュートにつながるフェイント
は、ほとんどか切り返し系であった。センタリン
グにつなかったものも切り返し系か多いか、ピードの変化やス

キックフェイントからの切り返し

からもつなかっていた。

要

約

フェイント技術の指導に役立つ基礎的資料を得るため、今回はヨーロッパ選手権の決勝トーナメ
ントフ試合を対象として、使用されたフェイントの実態を調査、分析した。
動きの方向の変化

１のフェイントか最も多く使用され、そのうちでも含む切り返し２

ストップ動作をが多用されていた。

ストップ動作を含む切り返しのフェイン

トは、その成功率が比較的高いことからも、最重要なフェイントであると考えられる。
ドリブルしながらの方向転換

３

は、よく使

用されている割には、成功率か低いことか認められた。
４

キックフェイントからの切り返しは成功率か100％であり、インド技術の指導において注目す

フェ
べきフェイ
５

どキックフェイント

ントであると考えられる。

動きの方向の変化

、

組合せ

のフェイ

ントはどのエリアでも多用されていた。
きの変化

ど組合せ

動

のフェイントは、両サイドでのエリアで多用される傾向がみられた。

24

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカー選手のスピードトレーニング

生

駒

武

志1）西

嶋

尚

彦2） 山

中

邦

夫2）

究において、サッカー選手のスピードは、パ

はじめに

フォーマンスであると規定して、サッカー選手の
現代のサッカーにおいて、近年最も良く耳にする言葉か、スピードである。

スピードを判断のスピードとフィジカル的なス

98ワールドカップ最ピードの2つに分類した（図1参照）。

終予選でシュートを決めた岡野選手や、ブラジル

判断のスピードは、「認知スピード」「予知ス

代表ロナウド選手などは、優れたスピードパ

ピード」「決定スピード」の3つから構成される。

フォーマンスを発揮できる選手である。スピード「認知スピード」とは、常時変化するプレー状

は、現代サッカーを遂行する上で最も重要視され況を瞬時に認知することである。

なければならないパフォーマンスであると考えら「予知スピード」とは、次に起こる展開や、相手選手の行動を瞬時に見透かすことである。

れている。しかしながら、サッカー選手のスピードの必要性を提唱している文献は多いものの、実「決定スピード」とは、最も短い時間で可能な際にトレーニングプログラムの設計について述べ行動の中から1つを決定することである。

ている文献は極めて少ない。それは、サッカー競

フィジカル的なスピードは、「周期的な動きの技におけるスピードか、多様な要因により複雑にスピード」、「非周期的な動きのスピード」、絡み合っているに他ならない。我々コーチの仕事「ボール保持での動きのスピード」の3つから構は、複雑に絡み合っている要因を解きほぐすこと成される。

であり、それか一般化につながり、普遍的な原理「周期的な動きのスピード」とは、ボールなしとなるのである。

で循環運動を素早く行うことである。代表的な例
としては、スプリントが挙げられる。

そこで本研究では、サッカー選手におけるス
ピードについて、また、そのスピードを養成する［非周期的な動きのスピード］とは、ボールなためのトレーニングについて論じることを目的としで非循環運動を素早く行うことである。これした。

は、狭い空間を動くときの動作スピードのことであり、代表的な例としては、方向転換が挙げられる。

サッカーにおけるスピード「ボール保持での動きのスピード」とは、ボー
多くの研究者が、サッカー選手のスピードに関ルを持った状況で、独自の行動を敵や時間の圧迫する概念について述べている。スピードを能力とのもとで素早く行うことである。代表的な例としして捉え、さらにその下位概念としての能力が存ては、ドリブルか挙げられる。

在するという意見や、スピードをパフォーマンス

本研究では、サッカー選手のスピードの中でとして捉える意見など、パフォーマンスと能力かも、特にフィジカル的なスピードに着目し、この混在する形で論じられている。しかし、パフォー

スピードを養成するためのトレーニングについて

マンスは、能力が発揮されることによって起こる論じていく。

現象である。したがって、パフォーマンスと能力とは、区別して考えられなければならない。本研

1)ジュピ・磐田 2)筑波大学体育科学系
25

サッカー選手のスピードトレーニング

体力・運動能力とスピードトレーニングの関サッカー選手のスピード係
体力・運動能力は、トレーニングによる身体へ

フィジカル的なスピード｜

判断のスピードの刺激によって発達する。つまり、スピードト
認知
スピード

予知
スビ

ド

決定
スピ

非周期的な
周期的な
ド動きのスピード動きのスピード

ボールi累持での動きのスピード

レーニングを行うことにより、持久力、筋力、パワー、敏捷性、柔軟性、身体組成といった体力、運動能力が発達するのである。その関係を示したのが表2のマトリックスである。体力・運動能力

図1.サッカー選手におけるスピードパフォーマンスの構成図の発達は、処方したトレーニング領域によって特異的に高まるものではなく、複合的な形態をとりながら発達するのである。
前述で述べたように、スピードパフォーマンス

スピードパフォーマンスと体力・運動能力のは、筋力、パワーとの関係か強い。したがって、関係

パワー、筋力を高めるためには、基礎的筋力、機本研究では、スピードをパフォーマンスとして能的筋力、バリスティック／プライオメトリッ

捉えるので、持久力、筋力、パワー、敏捷性、柔ク、オーバースピード／オーバーロードのトレー

軟性、身体組成といった体力・運動能力か発揮さ

ニングか重要であることか分かる。

れることによってスピードパフォーマンスが成就される。スピードパフォーマンスと体力・運動能

スピードトレーニングの系列および順序性

力の関係は、1対1の対応でつながっているのではなく、体力・運動能力による依存度は違うもの

サッカー選手のスピードパフォーマンスは、パの、表1のようなマトリックス的な構成をなしてワーや筋力と強い関係にある。しかし、サッカーいる。

選手のスピードパフォーマンスは、全ての体力・

特に、周期的な動きのスピードの代表例である

運動能力か複合的に発揮されることによって成就

スプリント、そして非周期的な動きのスピードのされることから、スピードトレーニングは、全て代表例である方向転換においては、パワー、筋力の体力・運動能力を総合的に高めながら、特に、の依存度が高く、このことからサッカー選手のス

パワー系のトレーニングを強調して行わなければピードパフォーマンスを向上するためには、筋ならない。

力、パワーの発達か中心課題であると言える。

表1.サッカーにおけるスピードと体力・運動能力の関係

体力・運動能力
持久力

サッカー選手のスピード
周期的な動きのスピード

筋力

○

○
一一‑一一一一一一○○
一一一一一一○Ｏ

一非周期的な動きのスピード
ﾎﾞｰﾙを伴った動きのスピード

26

パワー
○

敏捷性

○
一一一一一
○
○
一一一一‥一一一一
Ｏ
○

柔軟性

身体組成

○

△
‑一一一一一一
△
一一
△

○
○

生駒，西嶋，山中

表2.サッカーにおける体力・運動能力とトレーニングの関係

レーニング
．゛

タ

持久力
̲＿＿̲̲

．

有酸素性持久力無酸素性持久力基礎的筋力機能的筋カバリスティック
オーバースピード基礎的運動 専門的運動の･
プライオメトリックオーバーロードの○○グイックネス○̲̲̲̲̲̲̲・̲̲

筋力○−一一一一−−
一一一一一一一 ‥一一一一
Ｏ
ﾊﾟﾜｰ
‥一一
敏捷性
○
一−−−−−−･−−−−−･‑‑‑一一
柔軟性
‑‑‑ ‑
‑･‑
‑一皿a一皿J‑
○
身体組成
△

○

○
○
○
○
‑‑‑
一一一一一一一一一一一‑一一一一
Ｏ
○
○
○
○
一一一一一‥‑‑
○
○
○
○
○
‥‑一一
一一一一
○
○
9.a皿㎜皿‑J皿aSJ■¶■‑‑･lr■‑一一‑
一一‑
○
△
△
△
△

○

○

○

○

○

○

○
△

○
皿I‑￢‑‑一一‑‑かｰ△

したがって、サッカー選手のスピードトレーニ

また、スピードトレーニングを計画する際に重ングは、図2のようなスキル系トレーニング、パ

要なことは、トレーニングの順序性である。サッワー系トレーニング、スタミナ系トレーニングのカー選手のゲーム中のスピードパフォーマンスに

3つの系列から構成され、各系列におけるトレー必要とされる体力・運動能力を発達させるためにニング領域は、以下のようなものとなる。

は、選手に対して順序性を考慮したトレーニング

スキル系のトレーニング領域は、基礎的運動のプログラムを処方していくことである（図3参照）。

調整力、専門的運動の調整力、クイックネスからスタミナ系トレーニングは、有酸素性持久力の構成される。

トレーニングからはじまり、無酸素性持久力のト

パワー系のトレーニングは、基礎的筋力、機能レーニングへと移行する。

的筋力、バリスティック／プライオメトリック

パワー系トレーニングは、基礎的筋力（バルク／、オーバースピード／オーバーロードから構成

アップ）トレーニングからはじまり、機能的筋力される。

（パワーアップ）トレーニング、バリスティック

スタミナ系のトレーニングは、有酸素性持久／プライオメトリックトレーニング、そしてオー力、無酸素性持久力から構成される。

バースピード／オーバーロードトレーニングへと
移行する。
スキル系
トレーニングパワー系
トレーニング

スキル系トレーニングは、基礎的な運動の調整
カトレーニングからはじめて専門的な運動の調整
カトレーニング、クイックネストレーニングヘとスピードトレーニング

移行する。
西嶋(1994)
スタミナ系
トレーニング"は、トレーニングの順序性（図3参照）に基づいて、さらにこの図を時間軸に沿って4つのステップに区分している。4つに区分することによって、スキル系、パワー系、スタ
ミナ系の3つのトレーニング領域を結合すること

図2.スピードトレーニングの構成ができる。オフシーズントレーニングでは、ス
テップ1からステップ3、あるいは、ステップ4の前半まで行う。オフシーズンの立ち上げは、ス

27

サッカー選手のスピードトレーニング

体ﾉJ領域

ステノプ1

ステップ3

ステノプ2

二

廬翌

･

スキル系

ステップ4

￨

．

一

，

ｸｲｯｸﾈｽ

．
韻戮鰯−・
〒

…
゛Ｉ…………

￣

￣￣＼

●

●
川Ｊ

／

，

Ｉ

ｿﾞ］］ノ
ヅナ

でレ
（

（

仁二言ダ

ノ

グ）

．
尚=ﾌﾞ.･丿二且ﾉﾉヶ

：
：

スタミナ系

；

無酸素性持久力

ｲJ酸素性持入力

期分け

ブレシｰズンｊフレｰズン

図3.スピードトレーニングの順序性¨j

テップ1ないし2にあたると述べている。

jいる。

このように、各シーズン毎により、選手に処方

基礎的運動の調整力は、ラダードリル、ミニするトレーニング領域も異なったものとなる。まハードルドリルである。

た、各個人の現在の競技的状態を把握すること

専門的運動の調整力は、技術トレーニングであで、各選手に対してどのステップのトレーニング

る。

を行うかが決定されるのである。

クイックネスは、コーンドリルである。

体系的なスピードトレーニングは、以上のよう基礎的筋力は、バルクアップ型筋力トレーニン

なトレーニングの順序性を考慮することによっグである。

て、構築することができるのである。

機能的筋力は、パワーアップ型筋力トレーニン
グである。

スピードトレーニングの構成

バリスティックは、メディシンボール（ＭＢ）ドリルである。プライオメトリックは、バウンディ

スピードトレーニングにおけるトレーニング領ングである。

域、ドリル、ツールを示しだのが表3である。表オーバースピード／オーバーロードは、チュー

３は、スピードトレーニングにおける各トレーニ

ブドリルである。

ング領域と実際のドリルの関係性を明らかにして有酸素性持久力は、加速走、ペース走である。

28

生駒, MS,山中

無酸素性持久力は、800‑400ドリル、300‑100

引用および参考文献

ドリルである。
1）生駒武志「サッカー選手のスピード養成に関する研究」、平成8年度筑波大学修士論

表3.サッカーにおけるスピードトレーニングの構成

文、1997.
系列

領域

スキル系

1￡礎的連動の調整カ

ドリル

ツール

2）生駒武志、中西健一郎、西嶋尚彦、山中邦夫

フr二監と乙．＿＿̲ﾌ老二̲̲̲̲̲̲̲

ミニハードルドリルー‥一一一一一一‥一一一一…一一一
専門的連勣の調整力
技術トレーニング‥一一−一一一−一一−−−
クイソクネス．
コーンドリルミニハードル「サッカー選手のスピードトレーニングの原

ボール
コーン

理」、第17回サッカー医・科学研究会報告書

砥礎的筋力
バルクアノプ型筋力Ｔr.バーベル====‑a========〃四 =−−− −＝−lla‑皿‑＝＝‑‑‑一一一一一
波能的筋力
パワーアップ型筋力Tr
バーベル
Ｊ㎜㎜㎜Ｊ‑㎜‑‑=−=====‑㎜Ｊ=‑=====−====
バリスティック
ＭＢドリル
メディシンボールー−−−一一一一一一一一一一一一一一
プライオメトリック
バウンディング㎜㎜㎜皿皿■−==＝＝＝−・====−=‑皿
１−バースピート
チューブドリル
チューブ

バ1ノー糸

pplOl‑106,

3）西嶋尚彦「サッカーのフィジカルトレーニン
グを成功させる要因」、第12回サッカー医・

オーバーロード
スタミナ系

有酸素性持久力加呼を．．＿．̲．、．明舌Ξｊ二̲＿＿ー・−＝−
無敵素性持久力

ペース走
ストップウオ･zチ＝=･＝･‑‑･‑=＝===＝＝−−皿‑iらぢを!叩リリとH!MLΞぞこ̲＿＿＿JOO‑1(X)ドリル

1997.

科学研究会報告書、167‑170,

1992.

4）西嶋尚彦「チームにおけるサッカー選手のコストソプウオッチ

ンディショニング」、臨床スポーツ医学
第10巻
また、図4は、基礎的運動の調整力におけるラ

第12号、ppl460‑1465,

1994.

5）西嶋尚彦「サッカーチームにおけるトレーニ

ダードリルの負荷変化表である。このように各トングの計画」、トレーニング科学6（1）､1994.

レーニングに対して各コーチは、各年代、各チー

6）西嶋尚彦「体育科教育1996‑4部活動に活かムに対応した負荷変化表を作成する必要がある。

す体力測定と運動処方」大修館書店、

スピードトレーニングにおける負荷様式は、速pp35‑38,

さ、長さ（距離、時間）、重さ（引っ張り）、高さ、多さ（回数）から構成される。

枠の大きさ（ﾀﾞﾃ×ﾖｺ）セット

Ste
1234

1

1234

(S)

３‑】
２３４

4

‑1

負荷様式

２３４

40×40

2

半分からペースアップ

40×40

3

半分からペースアップ

40×40

2

最初から全力40×40

3

最初から全力50×40

2

半分からベースアップ

50×40

3

半分からペースアップ

50×40

2

最初から全力50×40

3

最初から全力55×40

2

半分からペースアップ

55×40

3

半分からベースアップ

55×40

2

最初から全力55×40

3

最初から全力60×40

2

半分からペースアップ

60×40

3

半分からペースアップ

60×40

2

最初から全力60×40

3

最初から全力図4.負荷変化表(基礎的運動の調整力:ラダードリル)

29

1996.

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

ジュニアからユース年代のサッカー選手
における体力の横断的変化について宮 城緒修1）山 下 則 之2） 北 川

薫3）

代とも１回に約1時間30分、トレーニング頻度か言

10〜12歳が週に2日間、13〜15歳が4日間、16Ｊリーグの発足そしてワールドカップ初出場〜18歳が6日間であった。なお、実験に先だち、と、近年の我が国におけるサッカーの発展には目

被検者および被検者の保護者とクラブのコーチにを見張るものかおる。今後、さらに世界のトップ

対して、実験の内容について十分な説明を行っ

レベルを目指していくためには、長期的視野にた。そして、その内容を理解したうえで承諾書へ立ってジュニア期からの一貫指導体制のもとで選の署名を得た。

手を育成していくことが必要である。しかし、現Ｂ．測定項目

在、現場で行われているトレーニングはコーチの測定は柔軟性の指標として股関節屈曲、敏捷性

経験を優先する方法で行われているのがほとんど

が全身反応時間、スピードか最高疾走速度、そしであり、目先の勝敗にこだわり過ぎている傾向がて持久力が血中乳酸濃度か4mmolみられる。すなわち、ヒトの器官や機能の年間発速度（以下、ＯＢＬＡ‑Ｖ）とした。なお、今回使

達量は各年代において一様ではなく、年間発達量用した測定項目は全てフィールドでの測定か可能の高い時期とそうでない時期かあるlo)。にもかかなものとした。各測定方法は以下のとおりであ

わらず、それらを考慮したトレーニングプログラ

る。

ムで指導されていないのが実情である。

1.股関節屈曲は被検者に膝を伸ばして仰向けに

・ 1

1時の走

させ、股関節を最大に屈曲させた際の角度を角度

その背景には、我が国には育成年代のサッカー
選手の身体的および体力的特徴をはじめとした計（タイガー医療機器社製）を用いて測定した。

データの蓄積がほとんどないため、トレーニング

なお、測定は自動的方法で行った。

がコーチの経験や入手し易い海外からのデータを

2.全身反応時間は全身反応時間測定器（竹井機

もとにして行われている傾向かある。

器社製）を用いて、光刺激が与えられてから垂直ジャンプを行うまでの時間を測定した。

そこで、本研究ではジュニアからユース年代のサッカー選手の柔軟性、全身反応時間、持久力お３．最高疾走速度は牽引式速度装置（ＶＩＮＥ社

よびスピードを明らかにし、各体力要素の横断的製）を用いて、50mの全力走を行わせて測定し変化および年間発達率について検討することを目た。この装置は身体の腰部にワイヤーを付けそれ的とした。

を引くことによって身体の移動速度をワイヤーの引き出し速度から算出する方法である。

方

4.

法

OBLA‑Vは、我々か先に報告した方法7）により測定した。すなわち、1ステージが4分間のランニングを10〜12歳は負荷値が2.5mＡ。被検者
被検者はJリーグチームの下部組織に所属する

3.0m ・ sec"'、3.5m

・ sec‑'、

・ sec''および4.0m

・ sec°l、13

ジュニアからユース年代のサッカー選手（10〜〜18歳は3.0m

・ sec"'、孔5m

18歳）ﾌﾌ名であった。

SeC°lおよび4.5m

・ sec"'とした。各ステージ終了

後には指先より血液を採取してラクテートアナ選手が通常行っているトレーニング時間は各年

I）防衛大学2）名古屋グランパスエイト

・ sｅｃ九ｔom・

3）中京大学‑31

ジュニアからユース年代のサッカー選手における体力の横断的変化について

ライザー（YSI社製）によって血中乳酸濃度（以た。ＯＢＬＡ‑Ｖは年齢とともに徐々に向上し、14下、Ｌａ）を分析した。

歳と15歳、15歳と16歳で有意な向上かみられた。最高疾走速度は14歳と15歳、15歳と16歳で有意な向上かみられた。

Ｃ。統計処理︱「※１「゛￢(※:P<0.05)

０４

定により行った。

０参

分析をして、平均値の比較はDucunの多重比較検

Ｅ５
Ｓ４
ぐＩ
０

データの統計処理は各群の成績を一元配置分散

５
３
ｓ
０

なお、統計上の有意水準は5％とした。

ｌ

０
３

０

果

５
２
ｓ
０

結

０
２
０−

被検者の年齢、サッカー経験年数、身長および体重の平均値と標準偏差をTable1に示した。

10

11

12

13

表1.被験者の身体的特徴
年代

18(※:P＜0.05)(ｍ/ＳｅＣ)︱

平均値士巻牟偏差

17

図2.全身反応時間の横断的変化

４

身長
体重
(cm)
(Kg)
133.5±5.0 29.24±2.11139.1±2.６ 33^9±3.62
145j±３.7 39.２０±5.M
154』±4.５ 48.47±3.27
162』士Z9 S3.５４土5.00
169j±2.7 58.84±3.82
173.1±3.9 E3.≪e±6.62174.0士２,２STM±5.4S
176.6±3.2 69.15±3.12「景￢「゛￢o競岐歴（年）
3.1±0.5
4.2士0,55.1±0.9
5.9±0.7
6.5±0.87.3±1.2
8j±1.38.7±1.89.5±1.9

４

人数
年齢（名）（朧）
910j±0.3811j±0.3
8
12.6士OJ
913.4±0.4814.6±0.58
1SS±0.4916.4±0.5917.2±0.4
9
1SJ±0.3

iｎ

10
11
12
13
14
15
16
17
18

14 15 16
年齢（歳）

3.5

各体力要素の年齢に伴う横断的変化をFig.l〜

3.0

Fig.4に示した。これらをみていくと、股関節屈５２

曲は10歳以降、年齢とともに低下していく傾向か０
２

みられ、10歳と11歳、11歳と12歳そして13歳と14歳で有意な低下かみられた。全身反応時間は10

10歳と11歳、11歳と12歳で有意な向上かみら

11

12

13

14 15 16
年齢（歳）

17

18

れ、その後年齢とともに維持される傾向かみられ
図３．０ＢＬＡ‑Ｖの横断的変化(※:P＜0.05)(｢Tii'sec｣

10.0「゛１「゛￢
「゛￣1

︱

５
８
０
８

耐ΓトＬ卜ΓＬぐ

ｒ０︷９(※:Ｐ＜0.05)「※￢「※￢

9.0
０
８

５
７
０
７

０
７
０
６

10

11

12

13

14 15 16
年齢（歳）

17

18
10

11

12

13

14 15 16
年齢（歳）

17

図1，股間節屈曲の横断的変化
図4.最高疾走速度の横断的変化
32

18

宮城山下，北川
肉等にかかる負担度も増していったことが柔軟性

Fig.5には各体力要素の年間発達率を示した。

の低下を招いていったと考えられる。

年間発達率は各年代における年間発達量を10〜

サッカー選手の反応時間については戸苅と高橋

18歳までの全発達量で除して算出した。その結果、各体力要素における年間発達率は各年代におか報告しているll)。戸苅と高橋は10歳〜18歳まいてかなり異なる傾向を示した。

でのサッカー選手を対象に単純反応時間、光刺激に対してボタンを押すまでの時間を測定したとこ︵よ︶冊咄咄

50400 00100S

ろ、13歳ころまでに大きな向上がみられ、その後全身反応時間は維持されていたと報告している。本研究では光
??1rl

1度
,

OBLAV

刺激に対して行う動作に垂直ジャンプを用いていm久力）

るため、戸苅と高橋の報告とは若干測定方法が異●←〃四四〃W=〃=･‑‑〃‑‑四〃〃㎜㎜■●●●●WWa●■‑四四㎜四●f●●‑〃‑■●●■I●■−●●なる。この点については、実際の試合中に用いら●大廟4>IIBaS

８

れる動作を取り入れた方が実践的であると考えたｇからである。得られた結果をみると10歳と１１

,1'A,

ｆ

歳、11歳と12歳で有意に向上しており、刺激に

‑50

11

12

13

14
年齢(歳)

15

16

17

対して速やかに身体を動かすといった神経系に関18わる能力の発達が12歳ころまでに盛んに行われて

図5.各体力要素の年間発達率いることがわかる。そのためこの年代までに神経系に関わるさまざまな動作をトレーニングによって獲得していくことが非常に重要であると考えら

考

れる。

察

これまでにサッカー選手の持久力をOBLA‑V
本研究では体力測定の項目として柔軟性を取りから検討した報告はいくつかある4,7,8)。OBLA‑V

入れた。この理由としては、選手は試合中にダッは代謝性の変移点を示しており、この変移点を境

シュ、ジャンプおよびシュート等の激しい動作をにして、無酸素性代謝の関与の割合が増加してく繰り返し行っており、それらの動作を行う際に各ることから持久性トレーニングの強度指標として

関節可動閥の高い方が力を発揮するにあたって有用いられている1'2ヽ5)。しかし、それらの報告は大利であり、また試合中の接触プレーの際に激しい

学生や国体成年男子サッカー選手を対象としてお衝撃を吸収できることは障害予防につながるからり、育成年代にあたる選手を対象とした報告はみである。しかし、これまでにサッカー選手の柔軟られない。本研究ではこれらの年代の選手を対象

性に関する研究はほとんど行われていなく、著者に測定したところ、ＯＢＬＡ‑Ｖは10歳以降年齢との知る限りEkblomの報告のみである3≒ともに徐々に向上していき、14歳と15歳、15歳

Ekblomの報告は被検者や測定条件に関する詳細と16歳で有意な向上かみられ、18歳での平均値については記載されてなく、サッカー選手の柔軟が4.0±0.4m

性は低い傾向にあるため、障害予防するうえでもより、国体成年男子のサッカー選手を測定したと柔軟性を高めるトレーニングを取り入れる必要がころ選手の平均値か3.8m/secであり6)、本研究あると述べている。本研究で測定した股間節屈曲における18歳の選手の方が優れていた。サッカーの結果をみていくと、10歳の平均値が86.1±3.0のような間欠的運動において、持久力の優れてい

度と各年代の中で最も優れた値がみられ、その後る選手は劣っている選手に比較して、運動時に発年齢とともに低下していく傾向がみられた。この揮するパワーが大きくなると報告されている1≒点については、今回対象としたチームでは年齢のその理由として、運動時に有酸素性供給機構から増加とともにトレーニングの頻度が高くなり、筋エネルギーを発揮する部分か大きくなること、そ33

secであった。我々は同様の方法に

ジュニアからユース年代のサッカー選手における体力の横断的変化について

要

して休息時に非乳酸性供給機構で用いられるエネ

約

ルギー源の回復量が大きくなるためである。そのため試合中にダッシュ等の動作の占める割合を増Ｊリーグチーム下部組織のジュニアから加させるためにも、選手の持久力を育成年代のうユース年代までのサッカー選手を対象に、ちに向上させておくことが重要である。

各体力要素の横断的変化および年間発達率

サッカー選手のスピードに関するこれまでの報について検討した。主な結果は以下のとお

告は主に50m走を用いている9,10)。しかし、50mりである。

走では測定方法が単純であるが、得られた結果か

l.股関節屈曲は10歳以降、年齢とともに低下しら最高速度やスピードの変化を詳細に検討するこていく傾向かみられた。

とができない。そこで、本研究では牽引式速度装2.全身反応時間は10〜12歳にかけて大きな発達置を用いることによって選手の最高速度を測定しがみられ、12歳でほぼ最高値に達し、その後維持た。その結果、10歳以降年齢とともに徐々に向上されていた。

し、14歳と15歳、15歳と16歳で有意な向上がみ

３．０ＢＬＡ‑Ｖは年齢とともに徐々に向上し、15られ、18歳で得られた平均値か9.0±0.4m/sec〜16歳にかけて最も向上する傾向がみられた。

であった。戸苅によると、本研究と同様の牽引式

4.最高疾走速度は年齢とともに徐々に向上し、速度装置を用いて日本のユース代表選手を測定しほぼ16〜18歳にかけて大きな向上がみられた。

た結果、平均値で約10.0m

secであったと報告し

各体力要素における年間発達率は各年代でかなている9)。なお、牽引式速度装置はまだ開発されり異なる傾向を示していたことから、これらの特て間もないために、この方法により得られたデー徴を充分に把握しながら、育成年代の選手のトタは数少ないが、得られた結果から選手の最高速

レーニングを設定していくことか重要であると考度や最高速度到達時間を検討することが可能であえられた。

るため、データを蓄積していくことにより、選手のスピードを高める重要な基礎的資料になりうる

参考文献と考えられる。
これらの得られた結果より、各体力要素における年間発達率を算出したところ、各体力要素にお1)Bangsbo,J.:The

いてかなり異なる傾向を示していた(Fig.5)。以上

withのことから、ユース年代の終ｒ時期までにサッintermittent

カー選手に必要な各体力要素を獲得させていくた

physiology

specialreferencetoof soccer；
intenseexercise. Acta Phvsiol.

Scand･.

151(Suppl.619):1‑155.

Brooks,G. A.:

レーニング内容を設定していくことか重要であ

reviewof the concept

る。また同時に、これらの年代における選手は発for future research.

Med.

育発達状態にかなりの個人差か生じているため、Exerc,

1985.

トレーニングの際には、この点についても把握し

3) Ekblom,ておくことかトレーニング効果を効率的に得るう

soccer.

めには、これらの特徴を十分に把握しながら、ト2)

えで非常に大切であると考えられた。

Anaerobic

1フ：22‑31,

1994

threshold :anddirection
Sci. Sports

BバApplied

phvsiologv

Sports

3:50‑60, 1986.

Med.,

of

4）磯川正教：フィールドにおけるＡＴ測定とAT
トレーニング，平成3年度日本サッカー協会
科学研究部報告書:1991,
5)

34

Jacobs,IパBlood

64‑70.

lactate implications

for training

andSports3 : 10‑25, 1986.

Med.,

sports performance.

宮城，山下，北川

6）宮城北川

修、島崎達也、瀧弘之、石河利寛、

薫：血中乳酸濃度を指標としたサッカー選手の試合時の運動強度.

Jpn. J. Sports

Sci､バ4(6):639‑645,1995
7）宮城修、山村千晶、塚中敦子、小磯浩世、

島崎達也、石河利寛、北川

薫：サッカー選手の試合中の血中乳酸濃度と移動動作様式に及ぼす無酸素性および有酸素性トレーニングの効果、バイオメカニクス研究.、1:15‑23.
1997.
8）長浜尚史、宮崎義憲、渡辺雅之、瀧井敏郎：サッカー選手の有酸素性作業能に及ぼすト
レーニングの影響.

Jpn. J. Sports

10（7）:515‑520,

1991.

Sci.、

9）戸苅晴彦：サッカークリニック．ベースボー
ルマガジン社、4,10）戸苅晴彦、鈴木

1995,96‑99.
滋：サッカーのトレーニン

グ、大修館書店、初版:1991,

1‑ﾌ11）戸苅晴彦、高橋孝太郎：サッカー選手の反応
時間について、東京大学教養学部
要、11 : 35‑40,

体育学紀

1977

12）戸苅晴彦、足立長彦、山本恵三、杉山進、

大橋二郎：ワールドカップユースサッカー日本代表候補選手の体力とトレーニング効果について、東京大学教養学部

体育学紀要、

14 : 37‑40バ980.
13）山本正嘉:AnaerobicsとAerobicsの二面性をもつ運動をとらえる一間欠的運動のエナ
ジェティクスーJpn.
:607‑615.

J. Sports Sci.、13(5)

1994.

35

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

ユース・サッカー選手における歩行時の膝関節モーメントと体幹の動きの関係
石橋俊郎1）坂田清1）富永

雅巳I）中野滋1）

克巳I）鈴木モーメントがかかる。過回外の場合は、足の外側

はじめにに荷重かかかり、下腿は外旋方向、膝は外側に誘
歩行周期の立脚期は、腫接地で始まり、足底接導されて、膝には内反モーメントかかかる。今回

地、離腫、爪先離地と進んでいく。通常は、内反は、歩行分析から得られたデータを基に、膝にか気味の腫接地から、足底接地で内側に体重か移動

かるモーメントの傾向を、外反、正常、内反に分していき、母趾球で蹴り出すという荷重の移動がけることにより、歩行パターンを3つに分け、そみられるが、腫接地か外反でそのまま母趾球に荷れぞれの歩行パターンを持つグループの上体の動重が移動する外反一回内歩行や内反接地から外側きの特徴、特に肩と骨盤の位置関係を検討してみに荷重して、小趾側で蹴り出す内反一回外歩行なた。

どの、正常からややはずれた歩行がみられること

症例と方法かある。歩行時に、このように足の荷重か偏位す
ると、膝、骨盤、体幹などの足より頭側部分の動きに影響を及ぼすことか予想され、福井らによっ被験者は、リーグのユース・チームに所属するて、力学的平衡理論として、報告されている1)。

男子35名で、検査時、歩行に影響するような外傷

入谷らは、足の接地が身体バランスに及ぼす影響や障害を持だない選手を対象とした。年齢は、から障害か発生することかあるとして、足底板療

15‑17才で平均15.8才であった。被験者には、法を提唱し、その有効性を報告している2)。

裸足軽装で、所定の位置に反射マーカーをつけてもらい、長さ4m幅80cmのフォース・プレートの我々もスポーツ障害に対し、入谷らの方法に従って、足底板を作成し、その有効性を確認して上を自由歩行してもらった。

60Hzのカメラ6台でいる3)。また、サッカー選手のメディカル・

撮影し、反射マーカーの位置座標とフォース・プ

チェックの時に、歩行分析を合わせて行い、客観レートからのデータをコンピュータに取り込んだ的なデータを蓄積することで、将来的にスポーツ（三次元動作解析システム、ＶＩＣＯＮ）。このデー

障害の予防や治療、客観的な診断などに役立てたタを基に、歩行解析ソフトVICON

いと考えている4)。

MANAGERで分析し、前額面上で膝関節周囲筋の出力モーメントを求めた。

歩行バランスの異常は大きく分けて、過回内にCLINICAL35名の計測を行い、よるものと過回外によるものに分けられている。

歩行時の膝関節モーメントか、平均値十/‑lSD

過回内による障害の主なものとしては、足底筋膜の範囲にとどまるグループを正常群、膝関節周囲炎、アキレス腱炎内側型、シンスプリント、外反筋の内反出力がISDを越えるグループを外反群、母趾、驚足炎などか知られており、過回外による外反出力かISDを越えるグループを内反群とし、ものでは、アキレス腱炎外側型、第5中足骨疲労3群に分けた（図1、2）。
体幹の動きの指標としては、骨盤に対する肩の骨折、腸脛靭帯炎、変形性膝関節症内側型などが上下、左右、回旋の動きをみるため、左右の肩峰知られている2)。
過回内の場合、足の内側に荷重がかかり、下腿を結んだ線（Ａ−Ｂ）と左右の上前腸骨棟を結んは内旋方向、膝は内側に誘導されて、膝には外反だ線（Ｃ一Ｄ）を想定し、線に対する線の動きを

1）埼玉県総合リハビリテーションセンター

2）成蹊大学‑37‑

ユース・サッカー選手における歩行時の膝関節モーメントと体幹の動きの関係

Knee Valgus Moment
ｌ

←

ノ

Ｏ

＼＼／￣

＼

リ

￣￣ノ゛

ＣＯＮＴＲＯＬ十八lSD

Ｃ

図1

Ｄ

内反モーメントグループ:前額面上で膝にかかる
内反モーメントが大きいため膝周囲筋の外反モー
メントの出力が大きくなっている。

図3. AB：肩峰を結んだ線、ＣＤ：上前腸骨練を結んだ線。歩行時のＣＤに対するＡＢの前後、左右、上下の動きを検討した。

Knee Valgus Moment
結ll

果ＣＯＮＴＲ?Ｌ十/‑lSD
1｡35名を、膝にかかる前額面上のモーメントか

、
oミ÷三万

名、外反群は4名、正常群は24名であった。

＼｀
x。/

/

1r

ら、3つのグループに分けたところ、内反群はﾌ二ニブーう￣￣ 丿｀

2.上前腸骨組を結んだ線と肩峰を結んだ線か前
額面上でなす角度の歩行周期中の変動幅は、内反

CASE

2

1

グループで14.9度、正常グループで13.6度、外反グループで14.6度であり、ｔ検定にて有意差はみ、られなかった。

図2.外反モーメントグループ:膝にかかる外反モーメ

3.上前腸骨組を結んだ線の中点に対する肩峰を結ントが大きいため、膝周囲筋の内反モーメントのんだ線の前額面上での変動幅は、内反グループで出力が大きくなっている。

36.8mm、正常グループで40､４ｍｍ、外反グルー検討した。すなわち、（Ｄ骨盤に対する肩の上プで47.1mmであり、t検定にて有意差はみられ

下の動きの指標として、前額面上でのＡ一Ｂ線となかった。

Ｃ−Ｄ線のなす角度、（2）骨盤に対する肩の左右

4.上前腸骨組を結んだ線と肩峰を結んだ線が水の動きの指標として、前額面上での線の中点と線平面上でなす角度は、内反グループで15.3度、正の中点間の水平方向への変位の差、（3）骨盤に常グループで21.2度、外反グループで21.8度であ対する肩の回旋の指標として、水平面上で線と線

り、t検定にて内反グループと正常グループの間のなす角度を計算した（図3）。

に有意差がみられた（表I）。

グループ3群間で上記の（1）、（2）、（3）の特性値の変動範囲を求め、比較した。

38

石橋，坂田，富永，中野，鈴木

ためには、上体は強く外側へ偏位する必要がある
表1.各グループの骨盤に対する屑の動き

ため、歩行周期中の上体が横へ動く範囲が大きく＊間で有意差有り（p＜0.05）

なったと思われる。このような歩行は、福井らのいう上体の台形的対応に含まれると思われる(l)。

症例数(1);肩の上下向；肩の左右の(3)‑.mの回旋１の動き（度）｜の動き渡）動き(mm)
膝モーメント内反
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４７、1

骨盤に対する肩の回旋では、内反歩行グループで小さく、正常、外反グループで大きい傾向がみられ、内反グループと正常グループとの間にはt検定で5％の危険率で有意差がみられた。膝に内反2 1.8モーメントのかかる回外歩行では、接地すると股グループ

関節か内旋位のまま伸展を強制されるため、蹴り出し時の骨盤の後方回旋か小さくなって、歩行周考期中の骨盤の回旋範囲が小さくなると思われる。

察

一方、正常歩行や回内歩行では、股関節外旋位で腫接地から、爪先離地にかけて、強く足の回内伸展されていくので、蹴り出しか容易になり、骨がみられ、足の内側に荷重か偏位する過回内歩行盤か十分後方回旋して、歩行周期中の骨盤の回旋では、膝に外反モーメントか強くかかり、鍾から範囲か大きくなるのであろう。
症例数が少ないため、統計学的には有意ではな。

小趾側にかけて荷重が偏位する過回外歩行では、膝に内反モーメントがかかることか予想される。

かったが、いわゆる健常者の歩行にも、関節にか

今回は、膝関節にかかる前額面上のモーメントにかるモーメントで歩行の傾向を分けると、体幹のよって内反、正常、外反の3つのグループに分け

動きに、ある程度特徴か現れることか示唆されたることで、回外歩行グループ、正常歩行グルー
プ、回内歩行グループを想定した。内反グループ

参考文献

が7名、外反グループが4名と少なかったため、統計学的な有意差は出にくいと思われた。これら3

1.福井

グループの骨盤と肩の動きをみるため、上前腸骨

勉、他：下肢荷重連鎖の運動力学：力組を結んだ線と肩峰を結んだ線を設定し、相対的学的平衡理論と目で観察する臨床上のポインな動きを検討した。1歩行周期中の骨盤に対するト、理学療法.12

肩の上下の動きでは3グループでほぼ同じ数値

2.入谷

で、統計学的にも有意ではなかった。骨盤に対す: 11‑20, 1995.

誠、他：足底板．臨床スポーツ医学

10:6873.1933.

る肩の左右への動きでは、統計学的な有意差はな

3.中野克巳、石橋俊郎、他：足底板療法、かったか、内反、正常、外反の順に大きくなっ

4. DvnasolePCについて.埼玉理学療法4:1997.
清、石橋俊郎、他：三次元

た。回外歩行では、足の外側に荷重がかかり、外

中野克巳、坂田へ倒れやすくなるので、膝には内反モーメントが動作解析システムによるサッカー選手の歩行

かかり、骨盤は外側に偏位する。このとき重心を分析、サッカー医・科学研究17,とるために上体は中央寄りになるので、歩行中、

1997.

左右交互に動作を繰り返した場合、上体が横へ動く範囲か小さくなったと思われる。このような上体の動きを福井らは平行四辺形対応と呼んでいる(l)。一方、回内歩行では、足の内側に荷重がかかり、内へ倒れやすくなって、膝には外反モーメン
トがかかり、骨盤は中央へ偏位する。重心をとる

39

181‑184,

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

インステップキック・インサイドキックの三次元動作解析

布目 寛幸1）佐藤緒

靖丈2）片山敬章2）宮城

修3）山下

則之4）

使用したボールは5号球、未熟練者群が使用した

言

ボールは4号球であった。
これまでのバイオメカニクス的な研究ではイン最もゴール中心に近い地点にシュートでき、失ステップキックの動作を矢状面内の動作として二敗のなかった一試行をそれぞれの被検者毎に抽出

次元的に近似する手法かとられている5）。矢状面

し、左右の肩峰、左右の股関節中心、右膝関節中の股関節、膝関節の動作が主となるインステップ

心、右足関節中心、右つま先の三次元座標をDLT

キックでは二次元的な手法によってその動作をほ法により算出した。

ぼ近似することか可能であるが、セグメントの長

各セグメントに対してベクトルを定義し（図軸回りの捻りを含むインサイドキックの動作を正1）、蹴り脚のスイング速度に直接的な影響がある

確に記述することは難しい。

と考えられた股関節、膝関節の関節角速度をベク

これまでキック動作を三次元的に捉えた研究は少なく、特にインサイドキックに関するものは皆トルの演算から求めた4）（図2）。その算出法を以下に概説する。

無である。 したがって本研究の目的は、インスSD

テップキック、インサイドキックの動作のメカニ
ズムを三次元映像解析の手法を用いて明らかにし、さらに熟練者と未熟練者の動作を比較するこ

プ

↓Ｔ
1

とによって「良い動作」の特徴を明らかにするこ
とである。

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法

被験者：
一
愛知県国体少年チームに選出された3名を熟練

y L II.J‑ /T＼月目ａ2
図１．身体各点とベクトルとの関係者群。ジュニアチームに所属し、定期的に練習を継続している小学生低学年3名を未熟練者群とし股関節の屈曲/伸展(ＡＶＩ)S

股関節の水平位内転ﾉ外転(ＡＶ２)
TR

ヅ

た。
岬町

実験試技：
一
被検者は約11先に設置されたゴールの中央をめかけて全力でシュート（インステップキック・イ
ンサイドキック）する試行を3回繰り返し、その股関節の内旋/外旋（ＡＶ３）

言Ｒ

膝関節の屈曲/伸展（ＡＶ４）or HP"

謳動作を被検者の右側方と後方に配置した2台の高速度ビデオカメラ(Nac製Memrecam

Ｃ２）に

よって200fpsの速度で撮影した。尚、熟練者群がl）名古屋大学総合保健体育科学センター
4）名古屋グランパスエイト

声二二回でこ2）名古屋大学医学研究科

3）中京大学運動生理学研究室

奥゛

インステップキック・インサイドキックの三次元動作解析

それぞれの関節角速度は、二次のバタワース型

関節角度の定義：
股関節屈曲／伸展の角速度（ＡＶ１）

デジタルフィルターを用い遮断周波数16.7HZで大腿部（ＴＨ）と体幹（ＴＲ）のベクトルを腰部双方向から一度づつ平滑化を行った6≒のベクトル（RP）に垂直な平面内に投影したベ
クトルＴＨ

とＴＲ

との角速度として求めた。

果

結

股関節水平位内転／外転の角速度（ＡＶ２）

インステップキックとインサイドキックの関節大腿部（ＴＨ）と腰部［Ｈ］F））のベクトルを体幹のベクトル（ＴＲ）に垂直な平面内に投影したベ

角速度曲線を図3〜4に示した。

クトルＴＨ

インステップキック：とＨＰとの角速度として求めた。

股関節内旋／外旋の角速度（ＡＶ３）

両群とも股関節の屈曲角速度（ＡＶ１）の減少に伴う膝関節の伸展角速度（ＡＶ４）の急激な増加か投影する平面とベクトルとの位置関係からインサイドキックでは下腿部（SH）と体幹のベクト観察された。未熟練者群は熟練者群よりも高い角ル（ＴＲ）を大腿部（ＴＨ）のベクトルに垂直な平速度をＡＶ１において示したが、ＡＶ４に関しては面に投影したベクトルSH

逆の傾向を示した。

どrＲとの角速度として、インステップキックでは下腿部（SH）とインサイドキック

腰部ベクトル（ＨＰ）を大腿部（ＴＨ）のベクトルに垂直な平面に投影したベクトルSHとRP

熟練者群のみに股関節の屈曲角速度（ＡＶＩ）のと減少に伴う股関節外旋角速度（ＡＶ３）の増加か観の角速度として求めた。

察された。特にＡＶ３の速度曲線に両群間で大きな膝関節屈曲／伸展の角速度（ＡＶ４）違いか認められ、未熟練者では、ＡＶ１、ＡＶ３の大腿部（ＴＨ）と下腿部のベクトル（SH）とのピークがほぼ同時に観察された。

角速度として求めた。
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図３．インステップキックにおける関節角速度の変化様相

42

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図４．インサイドキックにおける関節角速度の変化様相

考察

図5に示されたように熟練者群のインステップ
キックではＡＶ１の角速度の急激な現象に伴ってサッカーのキック動作や野球における投動作でＡＶ４の急激な角速度が観察され、前述したエネル

は、最終的な四肢の末端の速度かその隣接する関ギーの転移かＡＶ１とＡＶ４との間に起こったこと

節が発揮する筋力では到底賄いきれないほどの速が示唆された。これに対し、未熟練者群では熟練度に達する。この事実から動作中に近位のセグメ

者群よりも大きなＡＶ１を示しているのにも関わらントが持つエネルギーか遠位のセグメントに効率ず、最終的なインパクト直前のＡＶ４の角速度は非よく伝達される現象、いわゆるエネルギーの転常に小さく、前述の近位の関節から遠位の関節へ移か起こっていると考えられている。しばしばのエネルギーの転移が効率的に行われていないこ

鞭打ちの動作に例えられるこの現象を上手く利用とを示唆していると考えられた。この結果は磯川

すると実際に発揮される関節トルクは体幹に近いと小嶋が各セグメントの矢状面内のエネルギーの大きな筋群によって動かされる関節がほぼ賄うこ

変化から示唆した大腿部から下腿部へのエネルとになり、遠位の関節はトルク発揮に伴う負担をギーの伝達の重要性を支持するものとなった。

軽減することが可能となる。本研究で求めたまた、熟練者群のインサイドキックではインス

ＫＩＮＡＭＡＴＩＣな変量からはこの現象が近位の関テップキックにおいて観察されたものと同様の現節角速度の減少に伴う遠位の関節角速度の増加と象かＡＶＩとＡＶ３との間で観察された。

して記述される。両キックにおいてこの現象が起

ＡＶ３は共に股関節周りの角速度であるため厳密にきていると考えられた関節角速度のペアを図5に

両者は近位と遠位の関係とは言い難いか、大腿の示した。

セグメントから下腿へのセグメントヘエネルギー

43

ＡＶ１と

インステップキック・インサイドキックの三次元動作解析

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図５．インステップキック（上段）における股関節屈曲（AVI）と膝関節伸展(AV4)の、インサイドキック（下段）における股関節屈曲(Avnと股関節外旋(AV3)の変化様相が転移した場合、股関節の外旋が引き起こされるよびそれに伴う負担を定量化することが必要であため両者間でエネルギーの転移が起こったと考えると考えられる。

てもよいだろう。これに対し、未熟練者群では
ＡＶＩとＡＶ３の角速度はほぼ同期して推移してお

参考文献

り、エネルギーの転移か行われている兆候は観察されなかった。

1｡磯川正教、小嶋武次「助走の違いからみたイ

本研究の結果から熟練者群に関して、インス
テップキックでは股関節屈曲動作から膝関節伸展

ンステップキックにおける蹴り脚の運動エネ

動作への、インサイドキックでは股関節屈曲動作

ルギー」日本体育学会第45回大会号、354、1994.

から股関節外旋動作へのエネルギーの転移が起2.平野裕一、左海伸夫「打つ科学、（平野裕一

こっていることが示唆され、これらの結果から熟編著）、大修館書店、1992.

練者群は未熟練者群に比べ、合理的に下肢を使い3.布目寛幸、松永一成、山本博男［球種別にみ近位のセグメントから遠位のセグメントへのエネ
ルギーの転移を利用してキックしていることが示

たフリーキック動作の三次元分析一日本人一唆された。特にインサイドキックに関する知見は流競技者の事例的研究−］Jpn.

この動作に対する三次元的な映像解析の手法の必16（1）:105‑110,

J.Sports Sci.、

1997.

要性を支持するものであろう。今後は三次元的な4.桜井伸二、池上康男、矢部京之助、岡本敦、

トルク動態を求めることにより、下肢の力発揮お豊島進太郎「野球の投手の投動作の3次元動44

布目，佐藤，片山，宮城，山下

作解析｣体育学研究，35(2):143‑156,

1990

5.戸苅晴彦｢サッカーのバイオメカニクスーイ
ンステップキックの研究レビューJ
Jpn. J. Sports Sci.,2(10), 763‑ﾌﾌ3, 1983.
6. Winter. D.A｡Biomechanics
movement.
Newof humanJohn Wiley & Sons, Inc.:

York,り‑46、1979.

45

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

Ｊリーグ下部組織に属する小・中学生
サッカー選手のメディカルチェック
宮崎福林聴之1）平野徹3）田淵言

緒篤2）谷田部
健一2）

佳久2）

2｡方法
事前に両親宛に、文書でメディカルチェックの少年期からの一貫した指導によるプロサッカー

趣旨と内容を送り、承諾を得た。この際、血液尿選手の育成を目的としたJリーグクラブチームで検査は希望者のみとし、73名に対し施行することは、下部組織としてジュニアチーム（小学生）、とした。平成9年4月から5月にかけて、総合病院

ジュニアユースチーム（中学生）、ユースチームに付属する健康管理センターにて、安静時心電図（高校生）を持つ。大人と異なる身体的特徴を有検査、血液・尿検査、Ｘ線検査を、クラブ内のク

し、個人によっても成熟度の異なるこの年代の選リニックで、形態計測及び診察を行った。血液検

手を、安全かつ効果的に育成していくためには、

査は主に貧血、肝機能異常、感染症を、尿検査は指導者が成長期の身体的特徴を理解し、個人の発蛋白尿の有無をチェックした。Ｘ線検査では、胸育過程に見合ったトレーニングを考えていくこと

部正面像、頚椎側面像、膝関節側面像、足関節2か必要となる1.2)。我々のサッカークラブでは、

方向、手・手関節部正面像を撮影し、これ以外の1995年ﾌ月よりクラブハウス内にクリニックを開部位で、事前にチームドクターにより必要と判断設し、常勤ドクターと非常勤の看護婦を置き、メされたものは、個別に追加撮影した。また、撮影

ディカル面の充実を図ってきた。その一環としした手・手関節部正面像より、村田らの方法に基て、昨年より小・中学生の選手にもメディカルづき日本人ＴＷ２骨年齢（ＲＵＳ Bone

チェックを行い、より縦断的に選手の発育状態を出した3･4）。形態計測は、身長、体重、下肢アラ

捉え、これを現場のトレーニングにフィードバッ

イメント、足部形態等について行い、下肢の骨端クする計画を開始した。今回は、このメディカル症好発部位の圧痛のチェックを行った。

Age)を算チェックの初年度の結果を報告し、成長期のメ
ディカルチェックについて考察する。

結果及び考察研究方法1｡心電図検査13歳の選手1名に多発性の心室性期外収縮が認1｡対象

められ、心エコー、運動負荷心電図、ホルダー心

対象は、某Jリーグプロサッカーチームの下部

電図を追加した。心臓に基質的な異常はないか、組織に所属する、男子小学生（ジュニアチーム）

現在通常の練習に参加しながら、定期的にホル45名、男子中学生（ジュニアユースチーム）90

ダー心電図で経過観察中である。

名、合計135名とした。年齢は9歳から15歳、平この年代でも、運動量の多い練習を安全にこな

均年齢12.7±1.5歳、平均サッカー歴6.1±1.9

していくには、学校の定期健康診断以外に、循環

年、平均身長156.2±12.2cm、平均体重46.5士

器のスポーツドクターによる心電図のチェックが11.7kgであった。通常の練習は、ジュニアチーム

必要と考えている5≒か1日2時間、週4日ないし5日、ジュニアユース

2.血液尿検査チームが1日2時間半、週5日である。

1）読売日本サッカークラブ 2）横浜労災病院

年齢別の平均赤血球数、ヘモグロビン量、ヘマ

3）東京大学‑47‑

Ｊリーグ下部組織に属する小・中学生サッカー選手のメディカルチェック

表1‑1.年齢別の赤血球数、血色素量、赤血球指数
年齢

赤血球数

Hb量

Ｈt値

MCV

MCH

MCHC

（×104/ｍｍ４）(g/dl)

（%）

（μ3）

（μμg）

（%）

9

438.3±10.2

13.3±0.3

38.9±0.7

88.7±2.330.4±0.834.2±0.3

10459.1±16.3

13.5±0.439.7±1.586.5±2.729.5±1.0

34.1±0.5

11467.6±17.4

13.3±0.2

39.7±1.0

84.9±2.528.4±0.933.4±0.5

12461.7±32.6

13.4±0.939.5±2.785.5±2.3

29.1±1.1

34.0±0.4

13479.4士22.3

14.3±0.7

41.6±2.2

86.8±2.929.8±1.1

34.3±0.5

14483.4±28.9

14.4±0.942.2±2.787.2±3.329.8±1.2

34.2±0.415512.7±41.2

15.0±1.1

44.4士3,486.5±2.729.3±0.933.9±0.1

平均

471.4±29.2

13.8±0.940.7±2.586.3±2.829.4±1.1

34.0士0,5

トクリット値、赤血球指数を表1‑Iに示した。72

は総て陰性に転化していた。この陽性の症例は、例中、ヘモグロビン13.Og/庇以下の9例(12.5

経過観察中である。

％）を貧血と見なした。1例が小球性、8例は正球

４．Ｘ線検査性正色素性であるが、再検査で5例か血清鉄低①胸部正面像：全例異常は認められなかった。

値、2例がフェリチン低値を示し（表1‑2)、鉄欠②頚椎側面像：前週消失31例(23.0%)、後悔

乏性貧血と判断し、医師による食事指導を行っ27例（20.0％）、角状後背9例(6.7%)、S字状

た。また、高ビリルビン血症が1例有り、精査のカーブ5例(3.7%)、椎体後方の骨韓19例(14.1

結果、Gilbert病と診断された。

％）、椎間間隙狭小化、癒合椎、後縦靭帯骨化症
いずれも1例（0.7％）であった（図1）。寝違え

表1‑2.貧血症例の再検査結果
年齢

赤血球数(xloVmm')

Hb量
(i/dO

11
12

477
426
448
433

13.5
12.3

433
425
437
463

12.5
11.6
119
13､3

12
12
12
12
13
14

130
12.2

Ｈt値
血清鉄 血清フェリチッ
前冑漓失（S） （μ＆/dl）（ng/ml）
40.1
364
39､2
37.5
37.6
38.8
366
40.8

74
89
58
37
66
44
59
54

424
32､6
213

後寫

10.3
99
14.8

Ｓ字状カーブ31例(23 W.)

27≫K200%)

角状後匍㎜S≫16.T/.)㎜5偶(3,7％)

後方骨卿1９例(14

後緩靭帯骨化

189
29､8

1％)

●1例(o7％)

椎闇間隙狭小
■l例K0

7%)

椎体薯合
■

10>KO7%)

０

５

10

15

Z）

３

−

期であれば鉄需要が増大し、比較的高頻度で貧血か存在することが示された。持久力を含む、総合
図1.頚椎Ｘ線所見

的な運動要素か要求されるサッカーにおいては、
貧血及び鉄欠乏かパフォーマンスを低下させる要などの軽い頚部の自覚症状か比較的多い選手か2因になり得るため6）、定期的なチェックと適切な名いたか、明らかな異常を示す神経学的所見は認指導の必要かあると思われる。

められなかった。しかし、この年代のサッカー選

3.尿検査

手でも前背消失、後背、角状後宵、S宇状カーブ

5例(6.9%)が尿蛋白陽性、1例（1.4％）か尿をあわせた沓曲異常か63例(46.7%)に認められ潜血陽性であった。運動を中止させた再検査でており、年齢による要素を加味しても多いと思わは、このうち1例のみか、尿蛋白陽性であり、他れる。これは平野らの報告7）による大学生サッ48

Ｚ㈲今回の結果からは、男子スポーツ選手でも発育宮崎，平野，矢田部，福林，田淵

カー選手にみられる有所見率とほぼ同様であっ

分裂膝蓋骨では、I膝に圧痛、2膝に自覚痛の既た。しかし、後方骨組の形成は、同報告の64％に往歴があり、現時点で自覚痛を有する例はなかっ

対し、14.1%と低い値であった。現在、一部の選たか、1例が後に自覚痛を訴えた。

手にはＭＲＩ検査を追加し、異常蛮曲による椎間板SLJ病では、2例4膝（1.5％）に自覚痛と圧痛の変化、椎体の二次骨化中心の位置などに注目しかおり、例膝は圧痛のみであった。

て経過観察中である。

④足関節2方向：三角骨63例90足(33.3%)、③膝関節側面像:Osgood‑Schlatter病（以下、外果周辺の遊離骨片20例23足(8.5%)内果周辺

オスグッド病）21例26膝（9.6％）、分裂膝蓋骨の遊離骨片4例6足（2.2％）、距舟関節骨組8例95例6膝(2.2%)、Sinding‑足(3.3%)、脛骨前下縁骨組3例5足（1.9％）、

Larsen Johanson病（以下SLJ病）が3例5膝（1.9％）に認められた

距骨頚部骨組3例5足(1.9%)であった（図3）。

（図2）。

三ｉ會
｜

Osnod‑
Shlittsrin

3V.)

｜

26M(9㈲｜90足(33.3V.)…………………

｜〃23足(I外果遊離會片内巣遊友會片圃6足(22%)

㎜
分裂膝蓋會

㎜9足(3
匝舟関節會葬6瞳lan)

3V.)｜
脛骨前下線會韓圃5足(1,9V.)
距會皿部背側會弊

SindnrLw≪n
山tmaaxtl

5足(1.9%)０Ui･）i･￨･り￨￨

10

20

30

4０

5０

60

70

8０

９0

1α)
(皇)

０

Z5

3０
(諌)

図3.足関節Ｘ線所見

図2.膝関節Ｘ線所見
ここでは、距骨後方突起部に骨の分離または遊オスグッド病は、Ｘ線検査で脛骨粗面に所見が離を認めたものを総て三角骨として扱った。今回見られ、自覚痛もしくは圧痛のあるものを有所見の結果は、若年者でもサッカー選手には三角骨がとした。自覚痛は15例19膝(73.1%)に認めら

高頻度に発生するという、田島の報告と一致した

れたか、1例を除いて練習参加は可能であった。

8）。この時点で自覚痛のある選手はなく、局所のまた、Ｘ線撮影時に自覚痛、圧痛ともになく、Ｘ

圧痛が35例46足(51.1%)に認められた。三角線写真では二次骨化中心が認められたものが6例

骨に関しても、ＭＲＩでその形成過程を含め、経年11膝（4.1％）あった。さらに、Ｘ線写真では脛的に観察する予定である。

骨粗面に不整か認められ、自覚痛の既往歴かおる

外果内果周辺に認められた遊離骨片に関して

4例4膝(1.5%)はオスグッド病の既往者であるは、過去に足関節捻挫の既往のある群とない群とと考えられた。オスグッド病に関しては、ＭＲＩにで分類すると、既往歴のある群が遊離骨片を有す

よる定期的なメディカルチェックを平行して行る率が、統計学的に有意に高かった（図4）。こい、発症の過程と病態の経過を観察中であるが、のことから、成長期の捻挫の際の適切な診断と処圧痛があるものは自覚痛が無くとも要注意であ

置の重要性が改めて感じられた。また、足関節周り、長時間の練習、連続した試合出場を控えるよ

辺の骨練形成か数パーセントであるが認められてうコーチに調整を要請している。また、選手本人

おり、これもこの年代から変形性変化か始まってにも、練習後のアイシング、大腿四頭筋のストいることの証明となった。

レッチングの意味と重要性を説明し、実行を徹底させている。

49

Ｊリーグ下部組織に属する小・中学生サッカー選手のメディカルチェック

まとめ

遊離骨片の
所有串(W)
０
３
５
２

＼︿紳謙
︷ヤ伴ふ

０
２

Ｉｙ
． ･゜ ● ．ソ
･．
. :‑≒
‥…
Ｉ… …
Ｉ．!･
ｔ
･．
５
１
１０

た発症時期かあり、また、予防はもちろん、発症‑したときの早期発見・早期治療か非常に重要であ駒る。そのためには、骨年齢などを利用した個別の成熟度の管理を含む、定期的なメディカルチェッ
４

｜
ｌ

５

成長期に特有なスポーツ傷害は、成熟度に応じ＊pくO.OOl＊

クか有効であると考えている。今回のメディカル

１

チェックにおいても、自覚症状はなくとも何らか；
０

捻挫既往歴なしの所見を有する例が多く見られた。また、骨棟の形成など、経年的に変化していく所見を持つ例も

図4.足関節捻挫と遊離骨片の関係認められた。これらに対し、個別的・縦断的な5｡骨年齢

フォローアップをする事で、現場の指導者に対し手及び手関節正面Ｘ線像より算出した骨年齢はて、異常所見、要注意の所見を伝えるだけでなﾌ｡2歳から16,1歳まで、平均13,0歳であった。こく、傷害の発症か予想される時期を的確に指摘

れを暦年齢別の骨年齢の平均で比較すると、暦年し、また発症しても軽症で済むようにアドバイス

齢9歳から10歳までは骨年齢は未熟であり、14歳することが可能になる。その際、メディカルス

以上は逆に成熟している傾向を示した（図5）。

タッフか、傷害を恐れるあまり、トレーニングを制限することのみに終始するのでなく、指導者と齢765432109
年11111111
骨

十分な情報と意見の交換を行い、より効果的なト・ μレーニングを考案していくことに、このメディカ
ルチェックの意義かおる。そしてこのような、現場の指導者とメディカルスタッフの良好な関係の構築が、有能な選手の安全かつ効果的な育成につ−﹄ Ｌ

ながると考えている。

／／−‥．．．．．．．．

８７
８

９

10

11

12

13

図5

骨年齢と暦年齢の関係

14

15

１６

暦年齢

また、暦年齢10歳以上では、骨年齢の最も進んでいる例と最も遅れている例の差が、3歳以上あった。この年代の選手の活動単位は暦年齢を基準に構成されることが多いため、指導者かこのような成熟度の違いを理解し、把握できるよう、効果的なフィードバックをする事か重要であると考えた。

50

宮崎，平野，矢田部，福林，田淵

参考文献

1) Micheli,LJ : Overuse

Injury in Children'sSports :The Growth

Factor :Clinics of North

America

Orthopedic

14(2), 337‑360.

1983.
2)

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Immature
North

3)

Athlete：Orthopedic

America

18(4):689‑708,

Tanner, J.M｡Whitehouse,

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W. A., et al : Ａｓｓｅｓsmentof Skeletal
Maturity and Prediction of Adult Height(ＴＷ２ Method). Secondpress, London,

New

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York,

San Francisco,

1983.
4)骨成熟研究グループ(代表:村田光範):日本人
標準骨成熟アトラス(Ｔｗ２に基づＯ、東京．
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5)川久保

清：スポーツ実施に無害な不整脈と有害な不整脈．臨床スポーツ医学8(12):1373‑1379. 1991.
6)大平

充宣：貧血，鉄欠乏及び両者の併合

か運動能力に及ぼす影響．臨床スポーツ医学6(5):501‑507バ989.
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1994.

宝：サッカーによるスポーツ障害

一足関節と足部の傷害―.
Sci2‑1 L

856‑863.

J. J. Sports

1983,

51

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

プロサッカーチームにおける足関節捻挫の発生状況について結

スポーツ活動において、足関節捻挫は頻繁に起

ｊ ｊ
９ ぞ

はじめに

隆良

田林

村野
宮菅

司1）始滓輝捨）村淳1）佐々木達也1）小果

1)受傷状況

こる急性外傷であり、完全復帰にはしばしば長期

シーズンの総傷害数は307例であり、その内205間を有する。チームや選手にとって足関節捻挫の例が急性外傷であった。足関節捻挫は42例20％

早期回復や再発防止は重要な問題である。今回、で、試合中11例、練習中31例であった。タイプ

我々はシーズン前のメディカルチェックとして別にみると内側型(内側靭帯損傷タイプ)10例、（財）日本サッカー協会スポーツ医学委員会がJ

外側型(外側靭帯損傷タイプ)26例、前方型(内外リーグ所属選手に推奨している「サッカーヘルス

側型に前方の痛みを伴うタイプ)6例である。まメイト」の整形外科チェックと、体力チェックのた、受傷の程度を表すグレードからみるとＩ度損

足関節に関する項目と、シーズン中のテーピング

傷(引き伸ばし)34例、Ⅱ度損傷(不完全断裂)7

施行状況などから足関節捻挫を予防するための、例、Ⅲ度損傷(完全断裂)1例であった。

要因について検討した。

受傷から通常トレーニングへの平均復帰日数はＩ度損傷2.5で日、Ⅱ度損傷で15.7日Ⅲ度損傷で対象と方法

53日であった。
2)関節可動域と受傷状況「サッカーヘルスメイト」の整形外科チェック
度００

ぐＩＪ

シートでの足関節の項目は、1）レッグヒールアラ

左

右

｜

５０
つＧ

インメント、2）関節弛緩性：（東大式）、3）関節

００

１

５０

内反・外反・外旋）であり、体力チェックシート

つＱ

可動域（背屈・底屈）、4）関節不安定性（前方−￨￨ﾉ￨ ￨↑￨
ｊ１

００

では足関節の底屈・背屈の等速性筋力測定があ

溺蜀皿位ROM
I

５０

る。

位甘日

︒

1997年にトップおよびサテライトチームに登録

受価回数
およびグレード

H.K.

M､Ｔ

H.N

I

II

I

H.K.

M.T、H.N.
ＩＩＩされた31名（平均24歳）について、このうちチー
ムドクターにより前シーズンに足関節捻挫と診断された21名について、1）受傷状況、2）関節可動

図1.

ROMと受傷状況

域、3）関節不安定性（ストレスＸ線撮影による距
骨傾斜角および前方引き出し距離）、4）等速性筋力(Cvbex

メディカルチェクでは足関節底屈及び背屈を測6000 による角速度30度毎秒における定している。今回は実際のプレーで必要とされる

足関節底、背屈筋力）、5）テーピングの施行状況

荷重位での背屈角度を加え個人の左右差とチームについて調査した。

内での足関節可動域を比較した。
図1は可動域が比較的大きな選手（Ｈ．Ｋ）とほぼ平均的な選手（Ｍ．Ｔ）、比較的小さな選手．・．．、．人−−

1)ジュピ・磐田

・・ａ・2)聖隷浜松病院53

プロサッカーチームにおける足関節捻挫の発生状況について（Ｈ．Ｎ）の受傷回数とそのグレードを示していメディカルチェックでは関節不安定性として前る。Ｈ．Ｋ選手の、受傷状況は右足関節にＩ度の受方・内反・外反・外旋の徒手検査を行っている。

傷がI回であり、左足関節は受傷していない。

今回はストレスＸ線撮影(テロス)による関節不Ｍ.Ｔ選手は右足関節にⅡ度の受傷か1回と左足関

安定性についても調べた。

節にＩ度の受傷を3回している。同様にＨ．Ｎ選手

図3は前項目で示した選手の距骨傾斜角及び前は、右足関節にＩ度の受傷である。

方引き出し距離と受傷回数とそのグレードを示している。

背屈に5度以上の左右差を認める者は3名でいず
れも足関節捻挫の既往のあるものであった。底屈Ｈ．Ｋ選手は距骨傾斜角3度と前方引き出し距離に関しても、5度以上の左右差を認める者は5名で２ｍｍと、ともに左右差を有しており、受傷側はあり、背屈と底屈の両方に5度以上の左右差を有右側である。 Ｍ．Ｔ選手は左右差はないか4回受傷するものは1名であった。

している。

3）筋力と受傷状況

距骨傾斜角の平均値は左右それぞれ4.0度、3.9度であり、2度以上の左右差か存在する選手は5名

ｊ

姚20
郎︒︒１

ぐ

右

であった。

左

蕊

｜

g

kiレ

80
60
40
20

ktﾕ
H.K.

M.T.

I

II

背屈
79 底屈
(50)

2.3mm、2.4minであり1.０ｍｍ以上の左右差か存在する選手は3名であった。

2S
暇

H.N.平均

H.K.

寂
M.T.

H.N.

5)テーピングの施行状況

硲Ｍ

Ｏ 内は％８w

毎日のトレーニングでテーピングを常用してい平均Ｏる選手は、チームドクターよりメディカルチェッ

内は≪e w

ＩＩＩ

受儡回数

前方引き出し距離の平均値は左右それぞれI

ク時に足関節不安定性陽性とされた選手2名中1名

およびグレードのみであり、他の選手に関しては、バンテージ
図2.筋力と受傷状況(弾性包帯)を自分でまいている選手か多かった。

伏臥位、膝関節伸展時での足関節底背屈筋力のシーズン中に受傷した選手に関しては、リハビリ

最大トルクを測定した。個人の底背屈左右差と同テーションの過程で状況に合わせテーピングを施

測底背屈筋力の割合を比較した。

行し、痛みや違和感が消失した時点でテーピング

図2は前項目で示した3選手のピークトルクと受からバンデージやなにもまかない状態へと戻って

傷回数とそのグレードを示している。最大トルクいる。

の平均値は左右いづれも、底屈か体重比50％フー
トポンドで背屈が体重比15％フートポンドであっまとめた。
4）関節不安定性と受傷状況
(贋)
１００

距骨傾斜角

チーム内における、足関節捻挫の状況を把握し

(ｍ㈲
５０

｜

て、シーズン前に受傷する可能性の高い選手に対

前方引き出し
｜

吋

8｡0

6.0

4.0

2.0

∩

届価

るかを考えた。

３０

足関節底背屈についての、関節可動域及び筋力２．０を測定したか、この数値より予防についての要因

１．０

を導くには至らなかった。また、関節不安定性に

０

H.K.

M.T

H.N

平均

H

K

M｡T.

ついては不安定性を指摘された選手についての、

H.N.甲均

！ＩＩ

Ｉ
！

111

1
1

受傷回数

してなんらかの予防的処置を施すことか可能であ￨

日常的サポートの必要性を再確認することかでき

およびグレード

たか、ストレスＸ線数値から予防についての要因

図3.関節不安定性

54

宮村，始凰村田，菅野，佐々木，小林を導くことは困難と思われた。
足関節の予防的処置について、複数の評価項目により検討を加えることが、受傷直後の状況の把握や、治療方針の決定さらにリハビリテーション
過程で有意な指標となった。

参考文献

I）サッカーヘルスメイト、締日本サッカー協会医事委員会1975年発行
匍日本サッカー協会スポーツ医学委員会1993
年改訂

55

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

フィールドサイドで行える脱臼歯牙に対する簡易的暫間固定法
東條

緒

方厚，鈴木

円，那須

大介，清水

k

言

哲夫

Ｊ

fｻﾞ
j/白白IJｻﾞ
ljj
j
:

:]

近年サッカー人口の増加に伴い外傷の発生も増慎二郎，下山9／゛十丿ふ綴４

il二自lii

加している。われわれ歯科口腔外科診療に携わる者にとってもサッカーによる外傷の治療をする機

ｔｱ

会か多くなっている。われわれか治療するサッカーにおける外傷で良く見られるものの一つに歯ﾌ

牙脱臼および歯牙破析がある。それらにより歯牙の喪失を招くことは審美性を損ない、咀嘔機能を

̲4こ?……TTﾌﾛｱ:万万?9駒￨△二

̲.･ﾐﾐﾐ図1.

低下させるなどの不利益をもたらす。無用な歯牙

jS皿皿L‑‑ふ‑j...‥‥..‑‑‑‑i‑‑‑...‑‑J‑‑‑‑一i皿
受傷直後の口腔内LL2は脱離しているの喪失を避けるためには的確な治療か必要なのは:ﾉ才ぺ謐

当然のことながら、出来るだけ早期に脱臼歯牙を整復し、固定する必要がある。しかしながら試合

jll1中の受傷では選手を退場させられないこともあ￨…

り、治療か遅くなりがちである。そこで今回われ￨われはフィールドサイドで行える脱臼歯牙に対す｀1

る簡易的暫間固定法を考案したので臨床例を供覧

￨

)
……
…

しながら報告する。

。。, ……｡｡いっ…
ﾚｽﾞj………
＼＼∧j……………ﾉ＼宍⊃ﾌﾟﾉふｿﾀﾞ
こﾕ

症例及び方法図2

脱離した皿

症例:17歳、男性、高校生。
現病歴：サッカーの試合中、相手選手と競り布し、ごく少量の硬化促進液をたらし硬化させた合った際、相手選手の肘が上顎部にあたり受傷。

（図3）。そして歯牙の動揺がないことを確認し

上顎歯肉の裂傷と共に12の完全脱臼をきたした

た後、試合に復帰させた。
雅

（図1）。
ljj

処置方法：脱離歯牙はグランドから拾い上げた
後、歯根膜細胞を傷つけないように抗生剤（ミノj……=じよ４、し…………=にこにp,1jj＼マイシン）を添加した生理食塩水で洗浄し、乾燥晦･..ﾀﾞ゛に･7･゛゛と⊇jｦ1…………J･]:゛

させないようにしておく（図2）。
処置としては口腔内の創部を洗浄し、裂傷部の.':……l……￨￨￨゛ﾆs……゜j･

j;

l
･

ニニ

ルフアＡ「三共」を脱臼歯と隣在歯の歯間部に塗次Ｔrｏｔl−皿ｊ.,χ

Ａ rrr、由．てLI"l…… …… ﾚj:ﾑﾉ
1

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ノ1 ･ ･･"ﾔI..
ﾀﾞ :ﾌ(.:j
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2

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…

).゛に7.1111＼￨ 19.にﾌ９∧…

，μ．．．‑ｎ,・Ｌ「．，「図3.脱離歯牙を歯槽高に再植、整復した後の口腔内
57

…

･

,…

蜃

埼玉医科大学総合医療センター

1…

縫合を行い、止血を図った。続いて脱離歯牙を歯槽寓に再植、整復した後、外科用接着剤アロンア:￨.:‑万:jj･j

……゜1

1
,

……

フィールドサイドで行える脱臼歯牙に対する簡易的暫間固定法

翌日、当科を受診させ塩酸リドカインによる局所麻酔下にて線副子を用いた通常の固定に改め、

ト]ノ言

切縁を削合し、下顎前歯と接触しないようにしたギ
17尚（図4）。その際Ｘ線写真においても歯牙はきち

尚丿＼
之￨

ﾀﾞ1

んと歯槽寓内に整復されており（図5）、動揺な

万万

どの異常所見は認められなかった。
li

iに;

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……

￨￨｀
ごと

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￨￨……'

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1

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1
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1

lil
7

図6､根管治療後のＸ線写真

1
1

1ヾr………爽￨￨￨ﾀﾞﾆｸ:゛:冪…………171::i:￨グ79j｀）j……￨｀………￨;……7万lf宍i

−￣９『靉
Z声

図4.線SI』子を用いた固定

ゝ「

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‑ﾍﾟｽｄl

図7.受傷後10ヵ月経過した口腔内

ム

……4
iご・……

考

察

朧朧￨￨………………i……l ……￨湊
強い外力か加わり脱離あるいは脱臼した歯牙の…
衝
図5.線副子固定後のＸ線写真

場合、整復までの時間の長短および医療機関を受診するまでの処置の適否か予後を大きく左右させ線副子による固定後約8週間経過したところでる。整復までの時間は短いに越したことはなく、線副子を除去した。その際に軽度の打診痛を訴え

もしすぐに整復出来ない場合は歯牙の保存が重要たため、歯根尖部の炎症をとるために根管治療をとなる。歯根の表面にある歯根膜細胞は60分間の行った（図6）。

乾燥状態でほとんど壊死する1‑3)。また水道水のよ現在、受傷後約10ヶ月を経過したか動揺や打診

うに浸透圧が低いものでは細胞融解を起こしてし痛、歯根の吸収などの異常は認めず、経過良好でまう4)。身近な保存液である唾液は浸透圧が体液ある（図ﾌ）。

よりかなり低いことと、唾液中の細菌による感染

58

東條，鈴木，那須，清水，下山が懸念されることから適当ではない3,'')。pHおよ

後8週目頃に打診痛を訴えたため根管治療を行っ

び浸透圧か体液に近いものには生理食塩水や牛乳た。数回の治療により打診痛は消失し、審美的にがある5)。これらに浸して保存したり、食品包装

はもちろん機能的にも問題なく日常生活を送って用のラップに包むことか乾燥を防ぐ上で有効とさいる。

れている6)。

ただし本法はあくまでも暫間的固定法であり、いずれにしろ少しでも早く整復、固定を行うこ

試合終了後あるいは翌日に医療機関においてしかとが必要で、本来は受傷が試合中であっても直ちるべき処置を行う必要がある。またその場で処置に交代させ、医療機関を受診させることか望ましが行えなければ、直ちに選手を交代させ、脱臼歯いと思われる。しかしわれわれが考案した暫間固牙の保存に注意しながらすみやかに医療機関を受定法を用いれば本症例のごとく、数分の処置時間診させることが必要であろう。

で試合に復帰することができ、試合終了後あるい本法により歯牙を喪失する不幸から一人でも多は翌日にきちんとした固定を行うことで良好な予くの選手を救えたら幸いである。

後か得られる。
本法に用いたアロンアルフアはシアノアクリ

結語

レートモノマーを主成分とする接着剤でごく微量の水分によって急速に重合し、硬化して接着する

今回われわれは、瞬間接着剤アロンアルファを7)。接着速度は20秒から6分程度で硬化して接着す用いたフィールドサイドで行える簡易的暫間固定る7°9)か、硬化促進剤を用いると瞬時に硬化して接法を考案したので、臨床例を供覧しながら報告し着する。われわれは硬化促進剤としてメタクリル

た。

酸メチルを主成分とする歯科用レジンの液状モノマーを用いている。アロンアルフアは吸湿すると参考文献

粘性を伴い接着力か低下する7)ため、十分な止血I｡山村武夫，下野正基，飯島国好編：治癒の病を図り滴下する歯面を可及的に乾燥させるとともに、1回限りの使い捨てとすることか望ましいと

理，医師薬出版，東京，1988.

思われる。また副作用としては歯肉や舌、頬粘膜

2.

Andreasen

J.O. & Horting‑Hansenなどに垂れた場合、重合熱により火傷をきたす恐Replantationof teeth. I. Radiographic

れがあるので、滴下する際にはガーゼなどで軟組

clinical study

織を覆う必要かある。なお誤って皮膚や他の歯牙

replantedに付いてしまった場合は、アセトンで清拭すれば

Odontal

除去することが出来る。
なお、本症例においては医療用具であるアロン
アルフアＡ｢三共｣を使用したが、われわれが抜of 1 10

Scand,

S., Blomlof

Ｌ.:Mistoses

andperiodontal

membrane

般のアロンアルフアでも同様の接着力が得られ

472, 1983.
4. Blomlof

L.:Milk

1966.

L. & Haininarstrom

microorganisms

milk or saliva ； Scand

and

and

teeth

loss I Acta

24, 263‑286,

去歯牙を用いて行った実験では、医療用でない一

た。

human

after accidental

3. Lindskog

Ｅ.:

in

after storage
Ｊ DenttheinRes, 91,465‑

saliva as possible

再植歯の歯髄処置についてわれわれは、何らか

stora g e mediaの臨床的な異常を認めた段階で着手すべきと考え

exarticulated

teeth prior to replantation ；ている。すなわち歯牙の変色、打診痛、根尖部のSwed

J(Suppl),Dent

for traumaticallv 。

8, 1‑26,

1981.

5.巌恭輔：ヒト歯根膜細胞への影響からみた再圧痛、咬合痛、歯肉の発赤、Ｘ線写真での根尖部の透過像や炎症性歯根吸収などを認めた時点で直植歯保存液の有用性；日本歯科保存学雑誌，

ちに根管治療を開始する。本症例においては受傷

39. 110‑127.

59

ﾌィづレドサイドで行える脱臼歯牙に対する簡易的暫間固定法

6, Blomlof
Hedstrom

L., Anderssen
K.G.&

L., Lindskog

Hammarstrom

S.，

Ｌ.:

Periodontal healing of replanted monkey
teeth prevented from drying ; Acta Odontal
Scand, 41, 117‑123, 1983.
7.吉村敬三，太田和夫，小池正，古川俊隆，日野和雄，水野克巳，高田真行，稲生綱政:外科的接着剤の研究（第2報）一血管外科領域における接着剤の応用−；日本臨床,21,563‑573.
1963,
8.水野克巳:接着剤の外科的応用に関する研究（皮膚及び消化管を中心として）；東京医学雑誌，ﾌ1, 152‑171, 1963.
9.太田和夫：血管外科における接着剤の応用に関する研究；東京医学雑誌,

71, 172‑207,

1963.

60

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

国

公
見

寿、
福 林
基 柴、
須 藤

正田

９ 平

俊

木川

鈴宮

村

野

徹、 荒 川隆 二、 池異常がなくても年に1，2回

その他

定期的に受診する

6.6%﹁浩

大学サッカー部員における口腔衛生管理および顎顔面外傷について

4.8%

言

緒

j:喀l
飛

異常を感じたら

近年サッカーにおける顎顔面外傷は増加傾向にある。顎顔面外傷は対応を誤ると選手生命を危う
くするのみならず、機能的および審美的に障害を残す危険性もある。 しかしながら、サッカーにおける顎顔面外傷に関する詳細な報告はほとんど見図1.顛蝕歯の治療られない。また、口腔は体の入口であり、歯を含む口腔に障害があれば摂食に支障を来たし、ひい「疼痛が発現するまで我慢する」者力43.7％とほては全身にも影響を及ぼす。鎬蝕歯や歯周疾患をぼ同じ割合を占めた。その一方で「異常がなくて放置すれば試合前日や試合中に疼痛を発現するこも年に1、2回定期的に受診する」者はわずか4.8ともあり、コンディション作りの一部としても鎬％に過ぎなかった。

蝕や歯周疾患の予防および治療は重要であると思

2、ホームデンティストの有無（図2）

われる。そこで今回我々は関東大学サッカー連盟に所属する16大学のサッカー部員を対象に口腔衛ある
I、40.8%］

生管理の現状および顎顔面外傷の既往などについてのアンケート調査を実施した。

／｜
！
ノ

ない
59.2%

対象及び方法／関東大学サッカー連盟に所属する16大学のサッカー部員にアンケート票を配布し、有効解答を得
図2.ホームデンティストの有無

た334名を調査対象とした。対象者の学年別内訳
は1年生105名(31.4%)、2年生114名(34.1%)、3「かかりつけの歯医者（いわゆるホームデン

年生84名(25.1%)、4年生31名(9.3%)であった。

ティスト）があるか」という質問に対しては「あ調査項目は鎬蝕歯の治療について、ホームデンる」と答えた者が40.8%、「ない」と答えた者がティストの有無、顎顔面外傷の既往、外傷の種

59.2%であった。

類、応急処置の有無、治療を行った場所、医療機

3、顎顔面外傷の既往（図3）

関受診までの時間、マウスプロテクターの認知度、その使用経験、マウスプロテクターに対するある

興味の有無とした。
結ない果

48 7°651.3%

1、鎬蝕歯の治療(図1)

･，

／／

づ,゛

／

｢異常を感じたらすぐに治療する｣者が44.9%、図3.顎顔面外傷の既往

関東大学サッカー連盟医事部会
61

大学サッカづ部員における口腔衛生管理および顎顔面外傷について

外傷の治療は病院・医院で行った者が52.3%で顎顔面外傷については48.7%と約半数の者が［経験かおる］と解答していた。

あり、接骨院の6.5%と合わせて医療機関で行っ

4、外傷の種類（表1）た者が6割近くを占めた。その他に学校やチームで行った者が10.5％、家庭で治療した者か9.8%

表1、外傷の種類であった。その一方で治療をしなかった者が18.3

外傷の種類

症例数

裂傷・切創

85

ﾌ、医療機関受診までの時間（図6）

顔面打撲
歯牙破折・脱臼

22
17

２日目H(t顎顔面骨骨折
顎関節脱臼

17
４

合

1４5

計

％いた。

6.71J｡
1り．１％

‑'

／く

‑一一

,＿．
＼＼

犬

｜
Ｓ

．．．
／
之"'／

｀回

顎顔面外傷のうち、調査し得た145例では、裂

試合

練習の
終了漫

傷・切創か最も多く85例と半数以上を占め、次い

ノすぐに
.ダ
.ト／

.IH

58.4Ji'へ̲･̲̲̲･ノ"で顔面打撲か22例、歯牙の破折や脱臼か17例、
図6.医療機関受診までの時間

顎顔面骨骨折が17例、顎関節脱臼が4例であった。
5、応急処置について（図4）

病院などの医療機関で治療を行った者については受診までの時間についても調査した。すぐに受受けた診した者か58.4%と最も多く、以下試合あるいは.)5.8%

練習の終了後と翌日に受診したものがそれぞれ12.4%づつ、帰宅後か10.1％、2日目以後が6,7%

Vな

であった。

Ｆt院診ダ

8、マウスプロテクターの認知度（図ﾌ）

図4.応急処置について

細っている
㎜㎜㎜㎜

知らなし

外傷の受傷時にその場で応急処置を受けた者は

39,5％

35.8%と少なく、受けなかった者が64.2%と6割以上を占めた。
6、外傷の治療場所（図5）

接骨院

その他

6.5%

2.6％

岬

へヽ.

(50.5°6

図7.マウスプロテクターの認知度を
丹こ万年
学校，チーム卜＼l

口腔領域の外傷の予防に有用なマウスプロテク

へ

ターについてはその存在を知っていた者は60.5%

10.5％

で、知らなかった者が39.5%であった。

病院．医院
52.3°i;

９せず

9、マウスプロテクターの使用経験（図8）I ,勁ノ之／マウスプロテクターを知っていた者のうち使用

18.3％

したことのある者はわずか2.9%に過ぎなかっ図5.外傷の治療場所

た。

62

鈴木，野村，福林，旬【￨，宮川，国見，須藤，池田も、年に1回ないしは2回歯科を受診し、検診を行
ある2.9≪

うとともに、歯石の除去やブラッシング指導を受−けることが望ましいと思われる。
顎顔面外傷については約半数の者にその既往を瞭認めた。近年Ｊリーグの試合においても顎顔面外腱丿即胆?
゛秤丿岬珍奇阿匹レ丿｀

傷は増加しており、その対応は重要であると巴われる。しかしながら応急処置を受けた者か35.8%と少なく、これはチームドクターの不在もその一図8.マウスプロテクターの使用経験因かと思われ、チームドクターの受け入れ体制の確立か急かれる。また外傷を受けたにも関わらず

10、マウスプロテクターに対する興味（図9）

治療を受けなかった者が2割近くいたか、顎顔面

マウスプロテクターに興味のある者は25.6%と外傷は選手生命に影響を及ぼすことがあるだけで少なく、興味のない者が74.4%と約3/4を占めなく、咀鳴機能の異常や顔貌の変形といった後遺た。

症を生ずることもありえる。今回調査しえた症例
では、裂傷や打撲などの軽微なものが多いか、な

興味がある
25.6%

かには骨折や歯牙の歯折や脱臼なども少なからずあるので、できるだけ早く医療機関を受診し、的X確な治療を受けることが必要と思われる。

興味はない

マウスプロテクターについては6割以上の者が74.4X

その存在を知っていたが、使用経験のあるものは
図9.マウスプロテクターに対する興味

その内のわずか2.9%に過ぎず、興味がある者も全体の1/4程度であった。マウスプロテクターは考

察

口腔領域の外傷の予防に有用とされており、近年

スポーツ歯学という学問は、欧米ではすでに定格闘技をはじめとするコンタクトスポーツでは良

着しつつあるが、我が国においては、最近ようや

く用いられ、中にはその着用を義務付けている競く歯科医師をはじめ、その関係者の間で関心が高技もある。その一方で欠点としては異物感かあ

まってきている。スポーツと歯科との関わりとしり、声（指示）を出しにくいということがある。

て、まず鯖蝕や歯周疾患などの口腔内の疾病およ

しかしながら近年、歯科医師により各個人の口腔び顎顔面領域の外傷の治療と予防があげられる。

内に合わせて作製されるカスタムメイドタイプ

さらに顎口腔系の状態と運動機能との関係なども

は、材質や形態の改良が進められ、装着感もかな

考えられ、今後スポーツ歯学はますます発展してり改善されてきている。さらにマウスプロテク

いくものと期待されている。

ターは中心咬合位で作製することにより、重心動

今回われわれは、大学サッカー部員における口揺か小さくなる傾向を示し、咬合支持領域を増加

腔衛生管理の現状と顎顔面外傷の頻度やその対応

させれば背筋力をはじめとする全身の筋力の上昇などを調査した。

が期待でき、キックカの向上にも繋がるとされて鎬蝕歯の治療については定期検診を行っているいる。

者は4.8%と少なく、ホームデンティストを持っいずれにしろ、今後は歯科治療や顎顔面外傷へていない者か6割り近くを占めた。鯖蝕歯や歯周の対応の重要性、さらにはマウスプロテクターの疾患を放置すれば、食物の摂取に障害をきたした

効用などについて指導者も含めたより一層の啓蒙

り、その疼痛によりプレーに支障をきたすことも活動か必要と思われる。

ある。たとえ疼痛や違和感などの異常かなくて63

大学サッカー部員における口腔衛生管理および顎顔面外傷について結語関東大学サッカー連盟所属の16大学のサッカー部員を対象に口腔衛生管理や顎顔面外傷に関するアンケート調査を実施し、以下の結果を得た。
1、鎬蝕歯の治療については異常を感じたらす
ぐに治療する者と痛くなるまで我慢する者がそれ
ぞれ4割程度おり、定期検診を受けている者はわずか4.8%に過ぎなかった。
2、ホームデンティストがあると答えた者は約4割しかいなかった。
3、顎顔面外傷は約半数の者にその既往を認めた。
4、その種類は裂傷・切創が半数以上であったか、歯牙破折・脱臼や顎顔面骨骨折などもあった。
５、外傷の受傷時に応急処置を受けたものは35.8%と少なかった。
6、マウスプロテクターは6割の者か知っていたか、使用経験のある者は2.9%に過ぎず、興味のある者も1/4程度であった。
ﾌ、以上のことより歯科治療や顎顔面外傷への対応の重要性、マウスプロテクターの効用などについて指導者も含めたより一層の啓蒙活動の必要性を感じた。

64

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

糖原病Ｉ型を有する選手の海外遠征
東滓知輝･2）木下裕光2）

旨

要

症

例

18歳、男性。身長176cm、体重56kg。アジア某
糖原病la型の先天代謝疾患を有する海外ユー

国のユース代表選手である。8月上旬に来日し、ス代表選手の日本国内における医療帯同を経験し翌日からのday gameに出場していた。来日３日目た。当該選手が発熱、嘔吐および下痢を訴えたたの早朝から激しい嘔吐と下痢か生じ、37.8での発め、ブドウ糖加アセテートリングル液輸液とタン熱を伴っていた。宿舎で安静にしていたが症状がニン酸アルブミンおよびメトクロプラミドの経口軽快しないため、同日の昼頃に診療を希望してき投与を行い、症状は改善した。しかし、このようた。受診時の所見は、全身倦怠感と強い易疲労をな特殊疾患を有する選手か参加していることは訴えていた。

チームからは事前に知らされず、さらに言語上の視診上、皮膚は乾燥していたか、咽頭の発赤およ

障壁かあるため、診療に苦慮した。ジュニアおよび口蓋扁桃の腫脹は認められず、球結膜の黄染もびユースクラスの選手では、重篤な先天性疾患をなかった。便の性状は褐色泥状で、血性成分は含合併していることかあるため、海外遠征等では厳まれていなかった。嘔吐は嘔気が強く、水分を摂重な事前チェックか必要であると考えられた。

取すると直ちに吐出する状態であったか、固形物
および胆汁は認めなかった。触診上、心高部と左キーワード：先天性疾患、ユース選手、遠征試合

下腹部に圧痛を認めたが、筋性防御はなく、肝臓を右鎖骨中線上で2横指触知した。牌臓および腎

近年、ジュニアあるいはユース層においても海臓の腫大は認められなかった。聴診上では、腸管外に遠征して試合を行う機会か多くなり、若年者のグル音は正常あるいは減弱していたか、心音おの海外渡航経験が増えてきている。しかし、海外

よび呼吸音は正常であった。チーム内を調査した

遠征では環境が整備された地域のみで試合が行わところ、類似症例の発生はなく、宿舎内での新たれるとは限らず、医療が確保されない場合があな発症を認めないため食中毒は否定した。診察終る。さらに、言語の障壁や医療システムの違いか了時に、本人が身分証明書内からメモを取り出しら、期待通りの医療が受けられないことも考慮して示したところ、glucose‑6‑phosphatase defi‑

なければならない。

ciencyと記載されていたため、糖原病のla型のまた、若年者は重篤な疾患を合併していること
かあるにもかかわらず、自己の疾患への認識が欠既往があることが判明したか、他の既往歴および家族歴は不詳であった。

如している場合があり、親権者の付き添いなく医

治療は対症療法のみとし、5％ブドウ糖加アセ

療機関を受診した場合には、的確な情報提供か行

テートリングル液を500ml輸液し、制吐薬としてわれないことがある。

メトクロプラミド15mg (分3）と止漓薬としてタ

今回、招待試合で来日した海外ユースチームのンニン酸アルブミン3g（分3）を経口投与させ国内帯同を行った際に、先天性代謝疾患を有するた。輸液終了後は全身倦怠感および皮膚の乾燥は選手の診療を経験し、知見を得たので、若干の考軽減し、体温は37.2°Cとなった。8時間後には制察を加えて報告する。

吐されたために経口摂取を開始させ、12時間後に1,）近畿大学医学部麻酔科学教室

2）大阪サッカー協会医事委員会‑65 −糖原病Ｉ型を討る選手の鵠駐は止漓したため、投薬を中止し、薬を回収した。

え、タンニン酸アルブミンによる止寫とメトクロ

約72時間の経過観察を宿舎内で行い、症状の再発

プラミドによる制吐とした。本症例の症状の原因がみられないため帰国させた。

は明らかにできなかったか、遠征帯同中の健康管

本症例の診療にあたって、選手本人は治療に極理で最も重要な項目としての食中毒は、宿舎内でめて協力的であったが、母国語のみが使用可能で同様の症状を示した患者の発生かないことから否あったため、症状を直接聴取することかできな定的とした。非特異的な感染症か最も考えやすい

かった。また、監督および一部の役員は英語の使か、日本国内では添加物が多く含まれた食品か氾用が可能であったが、診療に応え得るだけの語学濫しているため、これらの摂取による症状誘発の力は不足していたこともあり、診察に苦慮した。

可能性も併せて考慮しなければならない。とくに、果糖を多く含んだ飲料は酸血症を誘発する可考能性がある2)ため注意が必要である。

察本症およびⅢ・VI・Ⅶ・IX型の軽症例では、肝糖原病はグリコーゲンの量的あるいは構造的な腫大か目立だない症例があり、思春期を過ぎると異常をきたす先天的な代謝異常症である。近年、適応性かでき、不顕性となる場合かある3)。一

遺伝的な原因か示唆されているかl)、その詳細は

方、O・Ⅱ・IV・VⅢ・Ｘ・XI型では小児期まで

いまだ明らかにされていない。疾患は、O〜XI型に重篤な障害か生じる。本症で乳幼児期を過ぎたの12タイプに細分化されており2)、ｍ型か最も多症例では、適応性か徐々に確立されてくるため、

く、次いでＩ型である。

激しいスポーツに参加する少年か出現する可能性

Ｉ型はvonGierke 病ともいわれ、glucose‑6‑がある。肝腫大が目立つ少年では肝外傷を容易に

phosphataseの欠損に起因する。酵素異常部位は惹起することか考えられ、サッカーのように接触

肝臓、腎臓、腸粘膜および血小板であり、肝・腎の機会が多いスポーツへの参加は不適当と考えら

腫大、発育遅延、痙栄、アセトン尿症、低血糖、れる。また、高乳酸血症・高尿酸血症のため激し

乳酸アシドーシス、高脂血症か主な症状である。

いスポーツへの継続的な参加は困難か予測され今回の症例では、発熱および激しい嘔吐と下痢る。出血傾向および易感染性はla型では少ないを訴えていた。本症例に対する治療の基本として

か、ｌｂ型では認められることかあるといわれては、脱水の改善と解熱である。しかし、糖原病Ｉおり４)、ｌｂ型では注意か必要である。このよう型の症例では高乳酸血症のため、アセテート加リに、外傷発生の可能性が高いスポーツへの参加へ

ングル液が適当であり、乳酸加リングル液の投与は慎重を期するべきである力ぐ)、本症例のようは望ましくないと考えられる。同時に、持続するに、軽症でかつ運動的才能のある少年は激しいス

低血糖は痙摯を誘発するため血糖を補正する必要

ポーツでのトップ選手に成長する可能性か示されがある。その際、ブ下ウ糖を含有しているものかているといえる。スポーツ参加か可能な小児重症有効であり、他の糖類の投与は逆に低血糖を起こ疾患の一部を表1に列挙した。表1に示されるようす可能性かあるため危険である。本症例の場合、な疾患を有する少年では、おおむね激しいスポー

発症時期と症状から1000ml以上の輸液か適当と考えられたか、遠征の帯同中であり、携行医薬品

表1.スポーツ参加が可能な小児重症疾患に制限かあるため500mlの輸液に留めて経過を観循環器系：大動脈弁狭窄症、肥大型心筋症、Marfan症候群

察した。しかしこの点については、重篤化した場

呼吸器系：気管支喘息、肺嚢胞症

合を考慮すると、十分量の輸液か望ましかったと

造血器系：各種貧血、白血病、血友病思われる。解熱目的での酸性非ステロイド性消炎

内分泌系：甲状腺機能尤進症、副腎機能低下症
m
代謝系 ：糖原病（lⅥ Ⅶ IX型）

鎮痛薬投与は酸血症を助長して溶血を惹起する可感染症

能性かある。そのため内服薬は最少限度内に抑66：胃腸炎、脳および髄妬腎炎東渾，木下ツヘの参加が可能であり、才能次第ではトップ選手になり得る可能性を持つと共に、突然死の可能性を併せ持っている。今後、このような少年を保護し、安全に成長させるためには家庭、クラブ関係者および医療担当者の注意深い援助が必要であり、遠征参加においては厳重な事前のメディカル
チェックが重要であると考えられた。

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cies of the glycogen phosphorylase
Hum

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67

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

競技場面におけるユース選手の心理・社会的スキル獲得に関する研究上野耕平1）＊ 松本

光弘1）森岡論

序理右1）

そこで本研究では人格形成に影響を及ぼすス
ポーツ経験として、スポーツ場面において獲得さ

社団法人日本プロサッカーリーグ(以下、Ｊれる心理・社会的スキルと、スポーツを離れた日リーグとする)の会員は、その規約の定めるとこ

常生活場面で必要とされるライフスキル(Lifeろによりユースチームを保有している5)。本規約

skills）3）との関係に注目した。競技スポーツにおはホームタウンの確立や指導者のライセンス取得

いては様々なスキルか要求される。

の義務化などと共に、Ｊリーグの特色を示す大きは、スポーツ特有の心理的スキルとして7つのスな柱の一つである6)。そしてそのユースチームのキルを挙げ、それらがパフォーマンスの向上やけ

指導方針の作成については各会員に委ねられていかへの対処に大きく関係するとしている。これら

るものの、ほとんどのチームかトップレベルの選は全て、競技者か競技活動を続けていくなかで獲手の育成、選手の人格形成、サッカーの普及・振得可能な競技場面に限定されたスキルである。そ興の三つをあげているようである。とりわけ選手

れらをここでは競技状況スキルとする。競技状況の人格形成は、FIFAが推奨するフェアプレーやスキルと同種の側面（内容）は日常生活場面にお欧州のクラブチームの指導理念に鑑みるならば、いて必要とされるライフスキルにも認めることが今後これまでにも増して重要となると考えられできる。例えば練習メニューを作成するスキルる。

は、計画的にことを進めるスキルであり、試合にSmithら1o）

ところか現在、スポーツへの参加によって人格向けて体調を整えるスキルは、自己管理スキルでか形成されるといった考えはほとんど神話のようある。中込の結論から推測するならば、こうしたに扱われている。この問題に関する研究はスポー

スキルは選手が競技場面においてその獲得についツ心理学分野では過去に多数行われていたが、方て悩み、またその悩みの解決のために努力し自己法論的な行き詰まりから現在はスポーツ適性やメ投人すること、つまり競技に対する相互性の高い

ンタルトレーニングなどの競技力向上を目的とし取り組みによって獲得可能であると考えられる。

た研究に焦点が移っている11)。こうした状況のなところで現在パーソナリティに関する研究でか中込8)は、スポーツ場面における危機への対処

は、パーソナリティに影響を及ぼす要因の一つと様式が、青年期の発達課題である同一性形成の解して状況の類似性に注目した研究か行われている

決においても繰り返されるとし、スポーツ経験とようである13≒この研究はパーソナリティの一貫

人格形成の因果関係に言及している。そこではス性に基づき、二つの状況か同一の状況であると認

ポーツにおける危機経験とそれに対する相互性の知した場合、人は同じ行動を起こすという視点か高い取り組みか、人格形成において重要であるこらパーソナリティを扱った理論である。この理論とか指摘されている。中込の研究はスポーツと人をライフスキルに援用するならば、選手か競技場

格形成の関係を明らかにする上で非常に示唆に富面と日常生活場面が類似していると認知することんだものである。しかし、競技者か日常的に経験により、競技経験を通して獲得したスキルをライするスポーツ経験と人格形成の関係については依フスキルとして般化し日常生活で利用することか

然として不明確である。

予測される。このことは計画作成や体調管理と

Ｘ

−ａ

＝・
＝

I）筑波大学体育科学系＊現阿南工業高等専門学校‑69‑

競技場面におけるユ一ス選手の心理・社会的スキル獲得に関する研究

いった個々の状況が、日常生活においてもごくあ

各項目への回答は「（O）全くあてはまらない〜

りふれた状況であることからも了解される。つま（3）いつもそうである」までの4件法で実施されり競技に対して相互性の高い取り組みを行うことた。

により獲得した心理・社会的スキル（競技状況ス

相互性に関する調査は中込が作成した危機様態

キル）は、選手が競技場面と日常生活場面の類似

尺度7）をもとに、質問を競技場面に変更した尺度性について認知することによりライフスキルとしを用いて行われた。 Smithらlo）が挙げた7つの競て般化すると考えられる。

技的対処スキルの獲得過程において、どの程度悩本研究では、まず競技状況スキルの獲得と相互んだのか、その悩みを克服する努力をどの程度性の関係について、ついで選手の状況の類似性に行ったのか、現在どの程度努力すべき対象になっ対する認知とスキル般化との関係について検討すているのかについて、それぞれ回答が求められる。

た。回答は差を詳細に検討するために、それぞれ全くあてはまらないと大変あてはまるを両端とす

方

法る線上に、「×」印をつけるように求めた。
類似性に関する調査では競技場面と日常生活場

1｡調査対象者

面かどの程度似ていると思うのかについて回答か対象者はJリーグ会員の保有するユースチーム

求められた。回答は相互性に関する調査と同様にに登録している108名のユース選手であった。な行われた。

お全員が男子高校生であった。

日常生活場面に関する調査は自由記述法により2.質問紙行われた。対象者はチームに参加することによっ

調査は、競技状況スキルに関する調査、相互性て身についたと感じる能力（サッカーに関する技

に関する調査、類似性に関する調査、日常生活場

術・戦術以外）のなかで、日常生活でも役に立つ面に関する調査の4つの質問紙を用いて行われと思うスキルについて、できるだけ多く記述するた。

よう求められた。

競技状況スキルに関する調査はSmithらlo）か作成した競技対処スキル尺度（Ｔｈｅ Athletic Cop‑

結果

ing SkillsInventory‑28 : ACSI‑28)を翻訳して用いた。原文の翻訳については、まず本研究者及l｡相互性の程度と競技状況スキルの獲得との関係

び研究協力者が和訳を行い、次にそれを英語を母について国語とする第三者か再び英訳した。そしてそこでここでは競技場面における相互性の程度により得られた英文と原文との差異を研究者全員で検討

競技状況スキルの獲得に差かあるのかを明らかにする手順により実施された。

するために分析を行った（表1）。

表1.相互性の上位群及び下位群におけるACSI‑28各項目の平均値と裸準偏差F･■¶−↑p≪.10ｍ〃･ p <.O5<^

ＪＥ
345 32Ｊ

Ｊ 82

70

:

価
3
６ 0２

Ｊ

43 ｎ
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*゛p<.01

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Ｍ

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326 50J

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Ｍ

1.97

÷F‑¶Jm■■aala−..四−・・aaaia(両側検定）

一

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指導者
‑
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︱
７ ８ａ︒32９ ３１ ９

32こＪ

32
6.94

自信
32

プレー中の不安32W2 454 23⁚
4 972 83

集中力

80 56
２
５

ｍ

ｔ値
有意差

目標設定能力

１
３

Ｍ

下位群

プレッシャー08
337 3 1 8Ｎ

上位群

逆境への対処上野，松本，森岡

危機様態尺度得点の上位30％の者を上位群、下
表2.ライフスキル得点の平均値と標準偏差位30％の者を下位群とし、両者の各競技状況スキ
ル得点についてt検定を行った。その結果逆境へ

ライフスキルＮの対処、目標設定能力、集中力の各項目において

31

Ｍ

上位群の得点は下位群の得点よりも有意もしくは

L52

ｍ

上位群

有意傾向にて高いことか明らかになった。また、

1.03

不安、指導性の項目においては上位群よりも下位Ｎ群の方が有意に高くなり、プレッシャー耐性、自32Ｍ

信に関する項目は両群間に有意な差は認められな

1.09

ｍ

下位群

かった。これらのことから逆境への対処、目標設

0.93

定、集中力の獲得については、スキル獲得においてどの程度危機意識を持ち、スキル獲得のために

ｔ値

1｡71

どの程度自己投入したのかか関係していると考え有意差↑られる。実証的研究の必要性を唱えた上で中込↑p＜｡10(両側検定)

は、相互性の高い危機様態を経験することにより、危機への柔軟性に富んだ対処様式を獲得する

類似性に関する調査の得点の上位30％の者を上ことか可能であるとして、対象（競技経験）に対

位群、下位30％の者を下位群とし、両群の日常生する相互性の程度と対処様式の獲得の関係につい活場面に関する調査のなかで記述されたライフスて言及している。中込の示唆を考慮するならば、キルの数についてt検定を行った。その結果、上逆境への対処、目標接定、集中力といったスキル

位群と下位群の平均値の差は有意であり、競技場については、競技経験に対する相互性の高さがス

面と日常生活場面が類似した状況であると認知しキルの獲得に影響を及ぼすと考えられる。しかしている選手は、競技場面において獲得されたスキ一方で不安、指導性の項目については危機意識をルのなかに日常生活でも役に立つスキル(ライフ

持ったり悩むことで、より獲得か難しいようであスキル)が存在すると考えている傾向があることる。本結果はこれらのスキルの獲得には相互性のか明らかになった。 Champagne"らは、人間が同低い取り組みをすることの方が有効であるとも考じ状況と認知した場合には同じように行動し、異えられる。しかし実際、指導者との軋蝶やプレーなって認知された状況では異なった行動をするこに対する不安を抱える選手は非常に多く、これらとを明らかにしている。また本研究者らは既に、

はスポーツの継続にあたって往々にして認められ競技場面におけるライフスキルの獲得には指導者

るトラブルである。本結果はこれらのスキルの獲からの働きかけか影響するという結果を得ている

得か極めて難しいことが影響したものと推察され12)。これらのことから、選手か競技場面と日常生る。プレッシャーへの対処や自信といったスキル

活場面か同様の状況であると認知するような環境とともに上記スキルの獲得方法については、さらを指導者が整えることにより、選手は競技場面でに多方面から研究を行う必要かあろう。

獲得したスキルの多くをライフスキルとして日常

2.状況の類似性の認知とスキル般化の関係につい生活でも利用すると推測される。

て
ここでは状況の認知の違いと競技状況スキルの総合的考察

ライフスキルヘの般化との関係を明らかにするために分析を行った（表2）。

今回の調査において、ユース選手は競技場面で獲得したスキルのうち日常生活においても役に立つスキルとして体調管理、集中力、礼儀といった71

競技場面におけるユース選手の心理・社会的スキル獲得に関ず￣右研究

スキルを挙げていた。 Danishら2)は大学運動部員

く、その生涯のうちの一期間である。ユース選手

に対して行った調査から、彼らが目標設定や、自の競技活動を彼らの一生涯のなかで考えていく必

己管理、他者受容などの20項目を越えるスキルを要があろう。

ライフスキルとして認識していることを明らかにまとめしている。これまでスポーツと人格形成の関係について、スポーツにおけるどのような経験かどう
いった過程を経て、人格のどの部分に影響を及ぼ

本研究の結果以下のことか明らかになった。

すのかといった心理的メカニズムの解明を試みた

1.競技経験に対して相互性の高い取り組みをして研究は少ない。そのためスポーツによる人格形成

いたユース選手はその取り組みが低い選手よりは具体性を欠くものであった。ライフスキルはドも、逆境への対処、目標設定、集中力といったス

リブルやパスといった個々の技術と同じ過程を経キルを獲得していた。しかし、プレッシャー、自て獲得可能である。例えば体調の管理はチームメ

信については差はなく、プレー中の不安、指導性

イトの方法を模倣したり、指導者にアドバイスをについては、取り組みの低い選手の方がスキルを求めたりすることによって獲得可能である。この獲得していた。

ようにライフスキルは獲得の過程か非常に明確で

2.競技場面と日常生活場面が類似した状況であるある。指導者は競技場面におけるスキル過程を選と認知している選手は、競技場面において獲得さ手に認識させることにより、スキルの獲得を促進

れたスキルのなかに日常生活でも役に立つスキル

させることが可能である。

（ライフスキル）か存在すると考えている傾向かあった。

米国オリンピック協会により承認を受けた、エリート競技者に対するキャリア援助プログラム(Career

Assistance Program

付記：本研究は、筑波大学学内プロジェクト研究for Athletes :ＣＡＰＡ)では、生涯発達の観点からライフスキル

費の配分を受けて行われた。また、本研究への協を利用し競技者のキャリア移行を援助している4t

力を決く御承諾頂きましたユース選手及びコーチ

ＣＡＰＡは、競技者が競技経験を通して獲得したラの方々に厚く御ﾈL申し上げます。

イフスキルを彼ら自身に認識させることによって

文

効力感を高めることと、彼らが競技場面を離れ新献しいキャリアへ移行するために援助することを目
1) Champagne,

指している。 Petitpusら9)はCAPAか介入対象をB.M｡&Pervin.

L.A. (1987)

エリートジュニアに向け始めていることを示し、The

若い競技者か自らの持つ日常生活に般化可能な競

similarity to perceived behavior similarity

技状況スキルを理解、認識できるならば、彼らは:Implications for sociallearning theory･

個人能力の増加を経験し、将来のキャリア移行に

European

うまく対処できるであろうとしている。

relationship of perceived situation

Journal of Personality,1:79‑91.

2) Danish, S.J.,Petitpas,A.J.,& Hale, B.D.

青年期にあるユース選手はそれまで外に向いて(1993)

Life Development

Intervention for

いたエネルギーか内側に向かい、自己を振り返る

Athletes : Life SkillsThrough

機会か頻繁に持たれる時期である。

Counseling

ドリブルやパスなどの個々の技術、心肺機能のトレーニングにSports.The

psychologist. 21(3):352‑385,

3) Danish, SJ., Petitpas,A.J.,& Hale, B.D.

優勢な発達段階かあるように、心理・社会的スキ(1995) A

Life Development

ルであるライフスキルは青年期に獲得可能である

Murphy,S.M｡Sportと予想され、また獲得するべきであると考えられInterventions. Humanる。選手生命は選手の生涯と同期するものではな

Model.

Phychology
Kinetics : pp.19‑38･

4) Gordon, S.(1995) Career transitionsin

72上野，松本，森岡

competitive sport･In Morris, Ｔ & Summers･
J.Sport phychology‑theory. applications

and issues‑. 474‑501. Wiley, ltd.
5)Jリーグ(1997)

Jリーグハンドブック1997.

Jリーグ.
6)Jリーグ(1997)

Jリーグクラブとホームタウ

ンの現在・未来1996.体育施設出版：東京．
ﾌ)中込四郎・鈴木壮(1985)運動選手の自我同一性の探求とスポーツ経験(I )‑Eriksonの相互性からみたスポーツ経験の特徴−.
8)中込四郎(1993)危機と人格形戌道和書院：
東京.
9) Petitpas,A.J･, Danish, S.J.,Mckelvain, R.,&Murphv,

S.M. (1992)

A

Career Programfor Elite Athletes. Journal ０ｆCounseling&

Development,

70 : 383‑386.

10)Smith, R.E. Schutz, R.W｡SmoU,

F.L., &

PtacekJ.T. (1995)
Development

andValidation of ａ Multi‑

dimensional

Measureof Sport‑SpecificPsychological Skills: The
Skills Inventorv‑28.

Athletic Coping

Journal of Sport ＆Exercise Psychology, 17:379‑398,11)鈴木壮・中込四郎(1988)スポーツ経験による人格変容に関する研究展望．岐阜大学教育学
部研究報告(自然科学),

12:59‑72.

12)上野耕平・中込四郎(1997)高校運動部活動における生徒のライフスキル獲得に関する研究．
筑波大学体育研究科研究論文集,19:

113‑118.

13)若林明雄(1993)パーソナリティ研究における人間一状況論争の動向.心理学研究，
64(4):296‑312.

73

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

ア式蹴球事始め第2報
一明治・大正期の日刊誌より見た岐阜県−
篠田昭八郎1

宮崎

雄三2

吉田

勝志お

産従事者で、家内手作業生産の仕事に子供も手伝はじめにわされ、長時間、座位での和傘生産に従事、その筆者らは昨年、本会で岐阜県出身、日本最古の対外試合、明治37年(1904)

結果体格・体力が他地区小学校に比べ劣り、当

2月６日、東京高等時、堀桑吉は同校小学校主事で4)、体育を奨励

師範学校(以下東京高師と略)対横浜アマチュアに書し学校に於ても機械体操・フートーボール等

クラブの出場者、堀桑吉先生(以下敬省略)の明治を生徒に奨励して居りど'か、最初の記事であ時代の業績と昭和31年(1956)1月６日、堀宅で筆る。

者との対談記録を基に日本サッカーの黎明期につ

明治時代、岐阜中学校(現岐阜高)、岐阜師範

いて報告をした1)。

(現岐阜大学)で、フートボールは学校で行われて今回は、岐阜県サッカーか明治、大正期にどのいたが、塩津環5)らの記述にも見られるが、競技様な状態にあったかを、日刊誌より調査、その結スポーツではなく、ボールを高く蹴ったり、対列果興味ある事項か見出されたので、報告する。

キック等、一種のレクリエーションスポーツと推察される。
岐阜中学に蹴球の記録は3)、明治39年、野球部

調査方法

内規蹴球部取扱規定や岐阜師範でも6)"吾等の運今回調査した日刊誌は、岐阜県立図書館所蔵の動"と題して、フートボールの練習記事が見られマイクロフィルムのフ種2）と、この調査では歯抜けるが、対外競技記録やルール記録等は残っていなか多く不完全のため、愛知県立図書館所蔵の名古し卜屋新聞《明治３９年(

1906)

1月〜昭和元年

堀桑吉は、明治39年東京高師卒業後、愛知第一(1926)12月》、新愛知新聞《明治45年(1912)

師範学校(現愛知教育大学)教諭として着任、同校1月〜昭和元年1月》の2新聞を調査した。

の三浦校長の許可を得て、岐阜師範等にも指導したと記述しているか、新聞等にはフートボールの調査結果

対外試合等の記録は見当たらなかった≒
大正ﾌ年1月大毎主催の全国中学校蹴球大会か大Ｄ明治期では、前期新聞より岐阜県内のフート

阪豊中で全国各地区勝者の全国大会の開催で、蹴ボール記事は見当たらなかった。

球も名実共、中学日本一の大会を持てるようにな

岐阜県内発刊の中学校校友会誌3)に運動会の1種った。そんな中、新愛知新聞が、東海地方で始め目として実施した記録が残るのみで、試合結果、て、ア式蹴球大会を、大正7年2月、八高(現名古ルール等は見当たらなかった。

屋大学)、明倫中学(現明和高)、愛知一師、愛知最古の新聞記事は、名古屋新聞、大正元年(1912)11月７日付け、三中(現津島高)の4校で名古屋市鶴舞グラウンド

体育不良は座業"の見出で開催した。

しで、岐阜女子師範学校付属小学校(現岐阜大学

その翌年、大正8年1月上旬、名古屋蹴球団主催

教育学部付属小学校)生徒の多くの家庭は和傘生の中学校ア式蹴球大会開催予告記事(大正ﾌ年12月

＝ゝ

Ｉ●

●＿＿‑

．

ふ．−

1）岐阜県サッカー協会

2）鈴鹿工業高等専門学校
75−3）中部大学ア式蹴球事始め

第２報

一明治・大正期の日刊誌より見た岐阜県−

18日付)に"目下大会参加決定せるは愛知第一師員の部で抽選が行われ(直接経験)以後現在のPK

範、明倫中学、愛知三中、愛知五中(現瑞陵高)の方式に移行した。

4校であって、外に三重県の三重二中(現四日市

大正10年3月30日付、新愛知新聞に、岐阜師範高)、岐阜県の岐阜中学、大垣中学(現大垣北高)

も4月3日、明倫中学グラウンドで開催の近県中学の参加を見るやも知れない"と記されていたが、校蹴球大会に岐阜中学と共に出場の記事か見られ岐阜県、三重県の3校は、当大会には不参加でたが、結果の記事は、新聞・その他の資料からもあった。

見当たらなかった。
岐阜中

大正10年には、大垣中学も練習試合の記録は校

蹴球生る一明倫対岐阜中戦多幸なる前途−"の見友会誌lo)に見られるが、各種大会には、大正11出し記事が、岐阜県内で最初である。

年、岐阜中設立50周年大会に初出場11)した。

大正8年6月20日付、新愛知新聞に、'去る4月以降八高の北島・須永両氏の指導の下

当時は学校に蹴球部が設立されても、弱小チーに生まれたものであるがと記しているが、河田

ムの場合、1[亘]戦で新聞記事での大差の敗退は学メモ8)によれば、岐阜中先輩の小沢準作(岐阜中校の面子の問題に加え、遠征、合宿等の経済的問昭6卒)が、東京高師に進学し4・5年生を対象に指題もあり、年数回、学校内に相手校を招いたり、導を受けだと記しているので、最初、小沢の指相手校に出かけて練習試合を行い、自校の実力を導の後、北島、須永か近接ゆえ指導したものと思推察し飛躍のチャンスを考えていたと思われる。

われる。このことは、岐阜高百年史3)の大正8年華

同様なことは、大正9年設立の本巣中学(現本巣陽会蹴球部設立の記事と一致する。

高)で゛大正15年まで、運動部の対外試合は学校

岐阜中学は、大正9年1月５日、名古屋蹴球団主長の方針として禁止、それは、創設間もない学校

催、第3回中学校蹴球大会に初参加、愛知第一師のこととて経費の面もさることながら勝負にこだ

範にO−1で敗退。

わって学業の怠ることと勝負による劣等感を味あ

新聞紙上での公式戦に岐阜県チームか記載され

わせたくない親心の現れでもあった12).ﾀと記さた最初の試合である。

れ、筆者等の考えと一致している。

岐阜中学は蹴球部設立以来、大正年代は県内無名古屋市で、大正7年2月、名古屋蹴球団主催の敵の黄金時代を築き、東海地区で開催の各種大会

ア式蹴球競技大会の開催を皮切りに、大正12年頃に毎年参加、好成績を得ていたか9)、員の全国大より、期日を異にして、岐阜蹴球団、第八高等学会(大毎主催)には、愛知県勢に敗れ、出場権は得校、名古屋高等工業校友会(現名古屋工業大学)、られなかった。

名古屋高等商業学校(現名古屋大学)主催の全国中

大正9年11月18日付、新愛知新聞の今秋の中

学校蹴球大会や、名古屋蹴球団主催の中学校東海

蹴球を採用している学校は八蹴球大会等、各地各所で、多くの大会が開催され

高を盟主として明倫中学、岐阜中学、愛知三中、ていたが、最終目的は、大毎主催の大阪豊中で開岐阜師範、大垣中学等"と記され、大正9年、岐催の全国各地区優勝校の出場する全国大会に出場

阜県内に3校の中学か存在していたが、対外的なするための小手調べ的なもだったと推察される。

試合を行い、新聞誌よりは、岐阜中学のみであっ

大正12年、岐阜蹴球団主催の岐阜公園グラウン

京運動界(6)"に、た。

ドでの全国中等学校蹴球大会開催を機に、県下中

大正10年1月６日付、新愛知新聞に、第4回全国

学校の蹴球部設置校は増加し、大正年には、恵那中学校蹴球大会1[回戦、明倫中学対岐阜中学は、中学(現恵那高校)、大垣商業や名古屋市、岐阜1−1の引き分けで、次戦出場チームは門蹴(筆者

市で開催された全国大会に参加の記録か見られ

注:コーナーキック)の多い明倫の勝ちと記して

る。

あった。

2)岐阜県内クラブチームを見るに、新愛知新聞、筆者の知る限りでは、昭和30年代、兵庫国体教大正12年1月５日、名古屋蹴球団主催、第6回全国

76

篠田，宮崎，吉田

ア式蹴球大会、クラブの部に、初めて、全岐阜か東海高等学校ア式蹴球連盟設立の翌年の大正15年

出場、名古屋蹴球団と対戦、O−4で敗れたのか最加盟、春季リーグは、5校中5位の全敗。秋季大会初である。

は不参加の記録か残っている16)。

当時の新聞での出場メンバーや、下記に述べる

まとめ

新聞記事と、川田メモ8)を参考に推察するに、全岐阜チームは、岐阜中学ＯＢチームと推察され

新聞誌面より見た、明治大正期の岐阜県内のる。
朝日新聞東海朝日(大12・8・2)

サッカー関連記事より下記のことが判明した。

体育の向上と蹴球の発展を計り今回、岐阜蹴球

1)明治期には、フートボール見当たらなかった。

団を組織し、春季は3月20日より4月10日まで、

2)岐阜県内中学校蹴球部設立の最古新聞記事は、

夏期は7月10日より9月10日まで、冬季は12月10

大正8年6月20日付、新愛知新聞の岐阜中学校で日より1月10日まで岐阜中学運動場で練習を催すあった。

こととし、特に創設記念の為、8月中に同団主催

３)大正期に岐阜県内中学校蹴球部設立で新聞上確となり全国中等学校蹴球大会を開催の筈"と記し認出来だのは、岐阜中学、岐阜師範、大垣中、海ている。

津中学、武儀中学、恵那中学、大垣商業のﾌ校で

大正12年1月、名古屋蹴球団主催の第6回全国アあった。

式蹴球大会に初参加した、全岐阜は組織、規模を

4)岐阜県内、蹴球クラブチームは、全岐阜(岐阜拡大し、同年8月28日、29日の両日、岐阜公園グ中ＯＢ)が、大正12年1月より活動か見られた。

ラウンドで、県内の岐阜中学、大垣中学と県外6

5)岐阜中ＯＢによる岐阜蹴球団が大正12年設立、校で、岐阜蹴球団主催、朝日新聞社岐阜通信部後

同年8月に岐阜公園グラウンドで、第1回全国中等援の第1[函全国中等学校蹴球大会を開催した。

学校蹴球大会を主催、以降毎年岐阜市で全国大会

河田メモ8]によれば、

団長は当時の名士中田を開催した。

武雄氏、副団長に河村数郎代議士を仰ぎ紫紺の優

6)岐阜高等農林学校が、大正14年に設立、大正

勝旗で開催、この大会は10年も継続したか、種々

15年東海高等学校蹴球大会春季リーグに参加5校の条件で残念ながら中止となった。その後、この中5位の成績だった。

大会を受け継いだ形で大垣サッカークラブが主催

参考文献

で、県下中等学校大会を開催、戦争中頃まで続いた。それか戦後、復活して高体連主催のものとして一昨年から盛大に催されている14)"。と記して

1)篠田昭八郎・吉田勝志:ア式蹴球事始め
一堀桑吉先生と明治41年までーサッカー医・いる。
このように、岐阜蹴球団は、大正12年より活動

科学研究17.1997

を始め、毎年、名古屋蹴球団主催の全国ア式蹴球2)高山新報 明45・I〜大6・フ大会倶楽部の部に出場した。
第ﾌ回大会(大13・1・6)名古屋高等工業にO−

岐阜新聞

大1・12〜大6・12

飛騨

大3・4〜大4・12

大阪朝日新聞東海版

2で敗退。
第8回大会(大14・1・5)神戸法月に3−2、翌日

高山タイムス
飛騨月報の決勝に大阪サッカーに4−Oで敗退

大5・1〜大6−7

飛騨毎日新聞第9回大会(大15・I・5)三菱内燃機に10−Oで

大4・10〜大15 ・12

大3・8〜大15 ・ 10
大15・1〜大15 ・ 10

初優勝の記録が残っている15)。

3)清信重：岐高百年史

3)高等専門学校関係では、岐阜県内に初めて大正

岐阜県師範学校学友会:天長節と運動会1899

14年岐阜高等農林学校(現岐阜大学)か認可され、岐阜県師範学校学友会誌

ﾌﾌ

岐高同窓会
創刊号

1973.
1899.

ア式蹴球事始め第２報一明治・大正期の日ｐ詰より見た岐阜県−

4)未発表．本人の履歴書よりの調査
舟橋印刷

5)佐光義民：岐高百年

1978.

棚田慎輔、五島祐治郎：神戸ア式蹴球奮闘史
神戸市スポーツ史研究会

1991.

6)岐阜県師範学校学友会誌
7)堀桑吉：サッカー(ア式蹴球)草創のころ
若渓

NO.882

1967.

東京教育大学サッカー部：東京教育大学サッカ
一部史

恒文堂

1974.

真野常雄：三浦渡世平先生伝．三浦仲村両先生
公徳顕彰会事務局

1968.

8)未発表・河田幸二(岐中昭和10卒)か昭和30
年頃、県サッカー協会理事長前田常夫の依頼で渡しだ岐阜県初期の頃の蹴球"メモ
9)木村義喜:岐阜のサッカー史田中印刷1980.
10)大垣中学校校友会誌：棄城48,

1921.

11)大垣中学校校友会誌：棄城49,

1992.

12)松尾克美：岐阜県立本巣高等学校50年史
13)海津中学：新愛知大14・12・29
武儀中学：大阪朝日新聞東海版大14・フ・30

恵那中学：大阪朝日新聞大15・10・10
大垣商業：大垣商業学校年30年史
大垣商業学校1932,14)昭和25年頃より再開．現在は全国高校選抜大垣大会として運営
15)新愛知新聞
16)新愛知新聞

大15・5・16
大15・11・22

78

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

地域住民の視点からみた「山梨方式」〜ヴァンフォーレ甲府の地域密着への戦略とその効果〜
廣田 幸一朗1）

はじめに

対象は山梨県に在住する1,547名とし、独自に作成したアンケート調査を行った。その際、表I1997年12月にＪＦＬのヴァンフォーレ甲府（以のようなカテゴリーを設けた。調査期間はJ2参加

下、ＶＦ甲府）はJ2への参加か正式に決定した。

の誘致活動をしている段階のことである。有効回

そのJ2誘致段階においての最大のうりは「30市町収率は79.6%であった。

村での広域ホームタウン」を組織したことである。これは、Ｊリーグやサッカー関係者から「山表1.有効回収率
配票数

梨方式」として大きな注目を集めている。しか一股群
甲府市
韮崎市・北巨摩中巨摩東八代
富士吉田方面
その他の地区
一般群合舒

し、県内初のJクラブを受け入れる地域住民は如何にこのクラブを捉えているのであろうか。そして「広域ホームタウン」その効果と将来性に不安はないのだろうか。本研究はＶＦ甲府か地域密着の一つの戦略として打ち出した「山梨方式（広域
ホームタウン）」を受け入れる側である地域住民

有効回収数有効回収率
226
１８８
15Z
151
１２８

1000

53
898

89.8%

Z60

230

88.5%

スタジアム観戦者群スタジアム観戦者い回目）
Z50
193
スタジアム観戦者（２回目） 433
226
一一
スタジアム封戟者群き計
683
419
一一一
一一一一一一
合計
1943
1547

77.2%
52.2%
61.3%
一
79.6%

‑

サッカー参与関価者群の視点から考察する。
今、Jクラブの経営と地域密着についての問題が様々なところで現れている。各Jクラブの問題
を越え、このままではJリーグの崩壊にもつながりかねないこの問題の再考を本研究は促すものである。

2｡地域別カテゴリーと調査項目

研究目的

鴻り
本研究の目的は、県内初のＪクラブ誕生を目前に控えた地元住民の意識を調査することで「山梨ー捲￨方式（広域ホームタウン）」の効果の現状を明らか

侑(;u。。

にするとともに、山梨県サッカーにとってこの大きな節目に当たりさらに地域と密着したクラブ作

al痙ﾐ

りを進めていくためのこれからの課題を検討することである。

口國国口回１。Ｈ｢昌江し。ｲ題Ｅ

研究方法

1｡調査対象、調査方法、調査期間、回収率

㎜

Ｄ山梨大学
79

地域住民の視点からみた「山梨方式」−ヴァンフォーレ甲府の地域密着への戦略とその効果一

地域差を見るため資料（地図）のような地域分け

展や振興をＶＦ甲府に期待しているという見方かをした。これはＶＦ甲府か打ち出した「広域ホーできる。そして、ＶＦ甲府もスポーツによる地域

ムタウン」を参考にした。責任自治体である甲府活性化を設立趣旨としており、住民のニーズに対市、そして韮崎市、北巨摩郡、中巨摩郡、東八代応した具体的活動の展開か期待される。

郡はホームタウンを組織する市町村でそれ以外の

2.広域ホームタウンと地域差

地域として郡内の富士吉田方面の各市町村を設定

０

10

20

30

40

50

60

70（％）

した。富士吉田方面を設定した理由は、県内を南
甲府市￨￨

北に連なる山々を境に地理的歴史的に甲府市を中

水

韮崎市・北巨摩心とする国中と富士吉田を中心とする郡内とに文

中巨摩

化圏、生活圏が二分されることからである。

ｉ

東八代

調査項目は「認知」「接触経験」「興味」「期

●￣==

津

ﾐ=゜￣=

ﾐ￣

￣￣

丿し

待」「地域密着」「不満」の6つの尺度（42項目）

富士吉田方面で住民の意識を表し、「これからのＶＦ甲府に必･ * *要なこと」として自由記述欄を設けた。また、ス

pく.001

図2.地域別認知・接触経験尺度

タジアム観戦者群には観戦歴などのスペクティ
ター・プロフィール記入欄を設けた。

図2は、一般群を地域別に分けＶＦ甲府の選手名や成績などの『認知』と試合観戦やイベント参加

結果と考察などの『接触経験』の地域差を表したものであ
る。

｜ ion

どの地域でもＶＦ甲府に対する認知は40％前
後、接触経験は10％前後という傾向にある。ま

−

￣￣￣￣￣

￣￣皿￣￣
昧・原舛 地域Ｉ

000000000
1098？６Ｓ４３Ｚ
認知・接触経皿−1｡地域スポーツ振興に期待する地域住民

ﾉﾌﾞ

／揆触経●

･
･￨

４

不一

ジニンー
プへー

た、富士吉田方面やその他の地区でも同じ様な傾士戸4i￣￣― ‑miaii￨一興゛:一心一期待向にあることにより、山梨県民の全体的な結果も一心一不Ｓ

八代でそれぞれ0.1％で有意な差か見られた。でこのようになると予想される。統計的に処理したところ甲府市と韮崎・北巨摩、韮崎・北巨摩と東１０は実際に住民はＶＦ甲府をどれだけ認知してい

０

一般群
群別6尺度

サッカー参与スタジアム観関係者群

戦者群●疹奉p<.001て、どんな形でＶＦ甲府と接触したことかあるのｌ.」か。また、地域の差はとこにあるのかをみてい図1.群別6尺度

く。サッカー教室やイベント活動の認知に関して
東八代、富士吉田方面の住民は韮崎・北巨摩の約

図1は左の縦軸が『認知』『接触経験』を％3分の1である。この原因としてＶＦ甲府側の情報で、右の縦軸か『興味』『期待』『地域密着Ｊが住民に伝わっていないと考えられる（図3）。東y不満』を3点から‑3点までの得点で表した。
群別に一般群よりサッカー参与関係者群、サッ

甲府市

カー参与関係者群よりスタジアム観戦者群とVF

韮崎・北巨庫｜皿とても多い甲府に対する意識か高い傾向にある。統計的に処

中巨摩

圀多い

理したところ一般群では興味と期待の間に0.1％

東八代

ｌ少ない

□どちらともいえなt／水準で有意な差が見られた。全体的に期待尺度の■とても少ない

富士吉田方面
サッカー参与関「山梨のスポーツ文化の発展に期待する」といっ係者群た項目で高得点を示し、住民は地域スポーツの発

○％

80

20％

40％

60％

80％

図3.

VF甲府の情報量

100%

演田

図4は県内トップレベルであるＶＦ甲府から同じ八代では「もっといろいろな人達に知ってもらわないと。私も知らない。」（境川村｡13才｡女性）とスポーツ（サッカー）をする住民がどの程度影響をいったコメントか多数あり、ＶＦ甲府という名前受けているかを示したものである。質問項目はしか知らないといった状況である。「郡内でも「ＶＦ甲府に入団したいか」「サッカーをする上ＶＦ甲府の知名度をあげる方法などを考えてもら

でＶＦ甲府から刺激を受けるか」であった・グラ

いたいと希望します。ｊ（富士吉田市｡46才｡女性）

フより小学生がもっとも多くの影響を受けているや「郡内にもイベントをもってきてほしい。（西こと、反対に高校・学生と年代かあがるにつれあ

桂町｡40才｡女性）といった意見や要望もある。ままり影響は受けていないという傾向かみられた。

た、接触経験ではスタジアム観戦よりテレビ観戦

学生の「ＶＦ甲府に刺激される」は、はいと答えしている人の割合が多く、選手やクラブと直接接たそのほとんどが女性で男性は一人であった。ま触している人は非常に少ないと思われる。ここでた、社会人でも男性に比べ女性の方がサッカーを明らかとなったのは、①広域ホームタウンを組織する上でＶＦ甲府の影響を受けている傾向にあする市町村内にも地域差があるためそれをうめてる。コメントにも「もっと身近に感じたい。テレ

いくようにすること、②東八代（ホームタウン内）

ビ中継をして欲しい。

と富士吉田方面（ホームタウン外）の差がでていな「S選手これからも頑張ってください。」（甲府いこどより、広域ホームタウンを組織する市町村市｡26才｡女性）とあり、女性にアプローチしていであることのメリットを出すようにすること、つく戦略も考えられる。

まり、東八代にアプローチすることである。例え

サッカー部・女子サッカークラブを集め合同練習

ば、東八代には観光地の石和温泉街がある。このや交流試合をし技術の向上・ふれあいを楽しむこ

地域の特色を活かし温泉とスポーツの融合を軸にとや、女子のトップレベルの試合を県内で多く開サッカー大会やイベントを催したり、練習試合な催することなどか考えられる。

」（甲府市｡18才｡女性）、

ＶＦ甲府主催で県内の短大どを行ったりして選手との交流の場とすることが4｡居住地とスタジアム観戦考えられよう。
また、甲府市だけの単独ホームタウンよりも広域での協力体制を拡げていくため比較的ＶＦ甲府

‑

100%
90％

日県外

％％％
０００
876

に対する意識の高かった韮崎市や郡内でも需要が多かった富士吉田市を第2第3の拠点としていくこ

圀その他
■群内
目東八代

％％％
0０0
543

とで「山梨方式」を活用していく事が考えられ
る。

口中巨摩
圖北巨摩

3.VF甲府から受ける影響

圀韮崎市

2０％
g‑Q‑

‑一一

･‑｀一一･

‑￣￣￣

￣￣

￣￣￣

1

●甲府市

10％

(％)
ｏ％

80

一一

70 60 50 40

ニご≒昌］

１回目

Ｚ回目

緑が丘綾上競技鳩藍崎中央公園麹上餓技場㎜㎜

WφW‑一皿―■皿‑■‑一

一一一一‥−一一

一一

一一

一一

一一

ニ

===‑‑‑‑‑==J一遍‑9=

図5.観戦者居住地
一一一

一

‑一一･

＿

＿

̲̲

̲．

０

rｏ

‑

一

‥

tＭ

０

１

０

観戦者の居住地を示したのが図5である。1回目＿

は、甲府市で行ったため甲府の割合が多く、2回０目は韮崎市で行ったため韮崎や中巨摩といったス
小学生

中学生

高校生

学生

社会人

ｔ

タジアム近隣の住民が会場に足を運んでいる傾向

１
１．

１

図4.サッカー参与関係者群のＶＦ甲府の影響
81地域住民の視点からみた「山梨方式」−ヴァンフォーレ甲府の地域密着への戦略とその効果一がみられた。一方、郡内の富士吉田方面や東八ず拡大していくような努力か必要である。また、代、その他の地域の人々は非常に少なく、コメン

一般の住民もＶＦ甲府に対し「地域スポーツの振トにも［甲府では行きたくても行けない。］（富興」に期待していることは今後の展開に希望かも士吉田市｡54才｡男性）、「一部の人達で盛り上てると考える。

がっている感じ。」（東八代｡33才｡男性）とあっ

2.広域の利点を活かしてた。甲府や韮崎の住民にとっては「我が町で試合

J2参加への戦略であった広域ホームタウンは地をしている」という意識をもてるだろうか試合会

域密着を展開する枠組を組織した。この広域ホー場が遠い地域の住民は「向こうでやっているこ

ムタウンを確立させた以上、J2参加以降も積極的と」として受け止めＶＦ甲府と容易に接触できなに活用していく事か必要である。クラブ側も自治いものと思われる。よって、スタジアムに近いこ

体側も広域ホームタウンを組織していることで容とはそれだけ身近に感じる要素を持っているので易に多地域にわたる活動か展開できるのであるかある。従って、交通機関の整備やスタジアム観戦

ら、より多くの住民か「我が町のクラブ」を認識に来たくなる要素（魅力）を考えること、地域住民できるようにしなければならない。試合やイベンが親しみを持てるような活動を展開していくこと

トのボランティアには会場近隣の住民に声を掛けか必要である。具体的には、練習試合などで富士たり、地域行事に選手を呼んだりして、それぞれ北麓公園のグラウンドを利用したり、ＶＦ甲府がの地域の特色を逆に利用することで広域ホームタ

練習時に地域の練習場を利用したり（巡回練ウンの利点を追究することか必要だと考える。そ習）、サッカー教室などの巡回指導で多くの地域の際、住民のニーズに対応できるシステムの構築に出かけて行ったりと地道な活動か不可欠であやハード面の整備、様々な活動を通して地域へのる。

アプローチをしていく事か必要である。地域住民とＶＦ甲府かともに目指している［スポーツによまとめる地域活性化］のためにもＶＦ甲府か地域密着の一つの戦略として打ち出した「山梨方式」の未知1､広域ホームタウンと住民の意識なる効果に期待を寄せたいと考える。

ＶＦ甲府の戦略は、山梨県の地域事情を考慮し広域ホームタウンを組織することで、より多くの参考文献

地域からの協力体制や底上げの期待かもてるという狙いであるか、実際のところ住民の「地域密1）榎竜一(1997)

着」意識は全体に高いとはいえず、広域ホームタ

Jリーグ観戦行動に関する研究（3）−スペクテイタースポーツマネジメントのウン内でも地域差かおりその効果は出ていないと視点からーサッカー医・科学研究17:23‑30

いうことか明らかとなった。

2）平川澄子(1997)

クラブか広域ホームタウンを打ち出し、自治体

Jリーグ観戦者行動に関する調査（1）一観戦者特性及び観戦行動の時系がそれをうなずいても地域住民の理解とまでは浸的変化を中心にーサッカー医・科学研究

透していない。いわば上から与えられ、単純に広17:9‑1

域を引かれたからといってそれかすぐに地域密着

3）伊藤富雄(1995)地方における「みるスポーへの意識にはならないといった現状が浮き彫りとツ」の振興.スポーツと健康27‑9.

されたのである。しかしながら、スタジアム近隣

第一法規出版会社：東京の住民の多くかスタジアムに足を運んできてお4）岩田利男編（1980）山梨県サッカー50年のあゆり、チーム成績の上昇に伴い観戦者の意識の高まみ．山梨県サッカー協会りも見られたことから、ＶＦ甲府に客を引きつけ

5）加藤朋之(1995)リーグ「地域密着」への提言

る力かあると裏付けられ、こういった人達を離さ

一内的働き掛けの社会学研究（フランスにおけ

82

廣田

る調査から)−.サッカー医・科学研究15':

127‑131.
7)加藤朋之(1995)カシマが鹿島になるとき−
Ｊリーグの地域アイデンティティ獲得に関する研究−(現象学的地理学を参に).いばらき健
康・スポーツ科学13: 1‑9.

8)川地政夫(1995)プロサッカーチームに関する
地域住民の意識調査一地元意識の変化を中心にしてーサッカー医こ科学研究15: 133‑136.

9)ｲ中沢箕・平井澄子・杉山進・中塚義実・江口潤・高橋義雄・榎竜一(1996)リーグ観戦者行動に関する社会学的研究(1)一観戦者ならびに観戦行動の特徴の時系的な変化を中心にー．
サッカー医・科学研究16: 171‑179.

10)中沢員＝杉山進・木幡日出男・中塚義実・江口潤・平井澄子(1993)プロサッカーの観戦行
動に関する社会学的研究一観戦者行動の背景
を中心にｰ.サッカー医・科学研究13: 39‑42.

11)岡仁誌(1995)地域に根ざしたスポーツクラブの必要性を探る.スポーツと健康ｎ‑6.
第一法規出版株式会社：東京
12)清水正典(1995)スポーツ社会システムのリス
トラクチャリングーリーグの組織改革一岡山
体育学研究．岡山体育学会:23‑38.
13)須田直之(1992)スポーツによる町おこしー
その社会学的基礎−．北の街社：青森
14)高橋義雄(1994)サッカーの社会学．日本放送出版協会：東京
15)戸苅次郎(1997)リーグ観戦者行動に関する調査研究(2)一観戦者のファンとして特性と観戦行動の関係を中心にー．サッカー医こ科学研究17:17‑22.
16)上向貫志・松本光弘・松本大介・生駒武志・
橋川和晃(1995)リーグ観戦者におけるサッカーの知識と観戦動機に関する研究ごサッカ
ー医・科学研究15: 137‑142.

83

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

タレント発掘の観点からみたサッカー環境とは
中塚
高橋

義実1）
義雄5）

江口
富岡

潤2）

木幡日出男3） 杉山
尚彦7）
西嶋

義雄6）

進4）

サッカータレントのとらえかた

はじめに

1｡サッカータレントとは何か（図1参照）

発表者らは、平成2年度より「サッカータレン
トの発掘方法に関する研究」に取り組み、平成8選手のパフォーマンスは、適切なトレーニング〜10年度は、日本サッカー協会科学研究委員会

によって向上し、ある年齢を過ぎると低下する。

の事業として取り組んでいる。この間に発表した

この上昇・下降カーブにはもちろん個人差があものについては、末尾の文献に示した。

り、早期から高いパフォーマンスか発揮できる早この研究の当初の目的は、「将来インターナ

熟型の子供もいれば、遅咲きの選手もいる。サッショナルレベルで活躍できるようなサッカータレ

カーの競技人口の中で、選手としてのタレントをントをどのようにして見出すか」ということであ備える者と、そうでない者がいるのは事実である

り、最終的には、指導者か持つべぎタレント発

が、低年齢であるほど、潜在的なタレントの割合

掘のための指針は高くなるであろう。「パフォーマンスレベル」を作成することであった。しかし、指針の必要性とともに、調査の中で多くの指と「年齢」で示される図の帯状の部分を「サッ

導者が指摘していたのは、「タレントの発掘と育

カータレント」と捉えることができよう。

成のための組織・システムをどうするか。日常的

どのレベルで、どのような能力が要求されるのなサッカー環境をどのように構築していくか」とかは、国際試合等における分析によって明らかにいう課題であった。たとえ良い資質を持っていてする必要がある。インターナショナルレベルのタも、発掘されないまま埋もれてしまうことか日本

レントに求められる資質と、Ｊリーグレベルのタの現状では多々ある。サッカーから離れていくこ

レントに求められる資質は、多小差かあるかもしとも多い。このような環境の改善こそ急務なのでれない。世界のサッカーは日夜進歩し続けていはないか。それも、一握りのタレントのためだける。常に情報を収集し続け、タレント発掘の観点でなく、タレントを支える多くのサッカー愛好層に反映させていかなくてはならない。

の受け皿づくりも含めたサッカー環境の構築が必

サッカータレントは、必ずしも、今現在サッ

要なのではないか。こういったニーズに応えるこカーをやっているとは限らない。様々な事情でとによって、文化としてのスポーツ環境の構築に

サッカーをやっていない者の中にも、サッカータ

貢献できるのではないかということである。

レントはいるはずである。もちろん、サッカーを本研究は、これまでの「サッカータレントの発やっている者の中にも、他のスポーツにおいてこ

掘方法に関する研究」の成果を踏まえた上で、タそ能力が発揮できる者かいるはずである。シーズ

レント発掘のためのサッカー環境とはいかなるもン制の導入などによって複数種目に関わるスポーのかについての試案を提示することを目的とする

ツライフが可能となれば、種目相互の人材の交流ものである。これまでの調査研究で得られたデー

か促進される。本当に自分の能力が発揮できる種

タと、研究メンバー相互のディスカッションによ

目に巡り合う機会も高くなろうし、多くのスポー

り導き出された試案は、サッカー環境構築事例収ツが盛んに行われる、豊かなスポーツ環境か構築

集のためのフィールドワークの基盤ともなろう。

できよう。

ｋ●●．●
．．■■

1)筑波大学附属高等学校
6)東京経済大学

2)産能大学3)東京成徳大学

7)筑波大学‑85‑

4)お茶の水女子大学‥−
5)東京大学大学院

タレント発掘の観点からみたサッカー環境とはゲームパフォーマンス（できばえ）は、選手の

｜
ｇ
万

りび
］

２

リ，
。
１１レ

持っている資質が発揮された結果として捉えることができる。選手をみる際に、どうしてもパ｜

フォーマンスにとらわれることが多いか、タレン
ト発掘においては、パフォーマンスの背後にある「資質」に目を向ける必要がある。特に「変わりにくい資質」は、たとえ適切なトレーニングや教丿

育を施しても変わらない部分であり、その選手か￨゜「?20 23

潜在的に持っているものであると言える。タレン

草−ト発掘方法とは、「変わりにくい資質」をみきわ

目

めることなのである。

図1.サッカータレントの位置づけ

周知の通り、人間の形態や機能は、発育・発達
図1は、「サッカータレント」を示すものであの各段階において変化する。しかし、その変化のるか、見方を変えると、一握りのサッカータレン

時期は一様ではない。例えば神経系は、6才まで

トか多くのサッカー愛好層に支えられている図でで80％程度完成すると言われるが、筋や骨格は第あるとも言える。重要なのは、選手としてのタレ

2次性徴を過ぎないと完成されない。「変わりやントを持ち合わせない、大衆スポーツとしてのすい資質」と「変わりにくい資質」も、発育・発サッカー人口の受け皿をどうするかということで達の各段階において変化する。各年代でどのようある。彼らこそが、文化としてのサッカーを支えな資質に着目する必要かあるのか、これまでの研てくれるのであるし、選手以外の様々な分野にお究成果を整理するとともに、事例を収集することいて「タレント」でありうる彼らの可能性を認によって、より詳細な検討か必要である。

め、広げていける環境づくりが重要である。タレ

これまでの研究からは、「資質」を、以下の3

ント発掘の観点からみたサッカー環境は、これら点からみることができるとしている。これらの現

多くのサッカー愛好層を含めて考えていく必要がれ方が各年代でどう変化するのかが、今後の研究ある。

課題である。
①基礎運動能力……速さ、高さ、強さなど②感覚・センス……「モノとカラダの感覚」

2｡サッカータレントをどうやってみきわめるか「対敵動作の感覚」など(図2参照)③性格・人間性……負けず嫌い、研究熱心。
ハングリー精神、自己管理能力など

パフォーマンス

バフォーマンス

3.パフォーマンス発達を規定する要因（図3参照）
tl
じ匯
じ
トレー

.̲̲̲.̲.̲ﾐ竺.̲̲……̲.̲じ
よ

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GAP
生

,

｡
一一一一一‑一一一ケ
変わりやすい資質

パフ

ノ
変わりや
すい資質

匯コ

ンス

心身の状態

匹刊

∧
/ ＼
バフ１‑ﾏﾝｽ

∧

心身の状態

→
スポ￣ツトレ￣ニング

ライフスタイル
現在の競技的状態
図3.選手のパフォーマンス発達を規定する要因②

図2.選手のパフォーマンス発達を規定する要因①

86

目標とする競岐的状態

中塚江口,木幡,杉山,高橋富岡,西嶋
パフォーマンスは、その日の心身の状態に影響

端の区市町村リーグから、都道府県リーグ、さらされる。さらに心身の状態は、ライフスタイルにには9地域リーグまで、レベルやニーズに応じて影響される。その選手が持つ資質をフルに発揮す

重層的に組織されるのが望ましい。このようなるためには、日常生活にサッカーか根づいている「衛星型サッカー環境」は、タレントの発掘こ育ことが欠かせない要素であるといえる。タレント

成に好都合である。個々のリーグはタレント発掘

発掘の観点からみたサッカー環境は、サッカーがの単位となるし、トレセン活動をリーグ単位で展ト

日常生活に根づいていることが前提となる。

開することもできよう。レベルに合った場で、互レーニングと栄養・休養のサイクルが、毎日あるいに切磋琢磨することにより、サッカータレント

いは1週間の単位で無理なく展開されること。その資質か開花される。また、「衛星型サッカー環

して、年間を通して計画的に進めていけるような境」においては、末端のリーグが、サッカー愛好

環境が求められる。

層のための定期的なサッカーの場として機能しうる。試合出場人口を増やすこのような仕組みか、文化としてのサッカーを支える人材を育てること

タレント発掘の観点からみたサッカー環境につながるのである。
1｡リーグを基盤とした「衛星型サッカー環境」

これらを可能にするには、登録制度の柔軟な運の構築（図4参照）

用や改革、移籍の活性化など、検討すべき課題は多々ある。また、地域ごとに自然環境や交通網等、事情が異なるため、全国均一にということは難しいだろう。しかし重要なのは、理念を共有することである。地域ごとの特色を活かしながら、より良い環境の構築を目指すことか、結果的に、⑤

タレント発掘にもつながるし、生涯スポーツの拠点にもなり得るのである。
2.シーズン制とイベントシステムの再構築（図5
参照）
都道府県
リーグ

１

１月

２月

３月

４月

５月

６月

チ゛ム ?i?ﾌﾁ￣ム)は一つのチームを指す。

協
会

ﾁｰﾑ

ヂーム

７月

８月

９月

全国大会

チーム

]

１０月１１月１２月
全国大会
←

全国大会

]四回
→

登

一一

録

図4.衛星型サッカー環境試案
協会未登録

タレント発掘の観点からみたサッカー環境を考えた場合、個々のレベルやニーズに合った場でプ

÷t

て∃三三）
■■●・・■・ｄｄ・−・・・・■●・・■

○

子犬…
○

レーできることと、計画的に、日常生活に根づい図5.イベントシステムの例(ユース年代)た形でサッカー活動が展開できることが重要であることかわかる。そのためには、単発的なリーグを基盤にすることによって、シーズンがトー

ナメントを目指す仕組みではなく、定期的な試明確になる。オフシーズン、プレシーズン、イン合とトレーニングか交互に行えるようなシーズン、それぞれについて、トレーニング課題

リーグを基盤とすることが重要である。

がはっきりする。計画的なトレーニングによってリーグは、生活圏に根差した形で組織される末レベルアップを図ることかできる。

87

タレント発掘の観点からみたサッカー環境とは

図5はユース年代の大会を、リーグを中核に捉ントＡ君は、週2回のトレセン活動により、よりえて整理した試案である。リーグ戦の合間にカッレベルの高い選手の中でレベルアップを図ること

プ戦がある。さらに、協会未登録層も含めた各種ができる。オーバーワークに配慮しながら、地域

イベントか、年間を通して配列されているようなで選手を育てていく姿勢が必要である。

イメージである。個々の大会には歴史があり、簡個人としてもチームとしても、レベルやニーズ

単に変えることはできないか、将来的な全体像をに応じて取り組めるような環境づくりか、結果的描きながら、地域でできることからはじめていくにはサッカータレントの発掘につながると考えのが望ましい。実際にはじめている地域もある。

る。タレント発掘システムの構築は、一握りの今後の研究の中で、それらの事例を収集し、実現

サッカータレントだけを対象に考えれば良いので可能性を探っていきたい。

はなく、広くスポーツ界全体に対して、スポーツ

3.多様なスポーツライフ(図6参照)

観の改革も含めて、一石を投じる事業として位置づけられるのである。

サッカータレントの1月 2月 3月 4月 5月 5月 7月 8月 9月 10月11月12月
図'←￣￣￣゛ 全国大会
(呂ご)
地域トレセン
週2回活勣 ダ]]関東ﾘｰｸﾞ ，'オプ
川−Ｊ丿京汗まとめ

本研究で示された試案は、これまでの調査など

(匹)
所属クラブ
スポーン好きの８Ｍをもとにして、研究グループメンバーのディス・・−丿・・−●丿・・・●●・●・・■・・●●■・・・・・・丿・・●●・・●孵・㎜丿■㎜■−丿・Ｗ●●・●・●・●−・−・■■●●●・−■■■⑤⑤

Ｇ Ｗ<Ja漣習用→
4哺一一−−−−−−
主にバスケットボールに取り岨む（遇4回）

ﾘｰｸﾞ戦

図

カッションを経て導かれたものである。この試案

カンブ戦
3回戦敗退

自体、検討を加え、修正していかねばならない

文京区ﾘｰｸﾞｓら堕胎
字攻のｻｯｶｰ部

し、地域の実情に応じて、実戦の中で形作られるものであると考える。
今後は、地域におけるサッカー環境の構築事例

図6.個人のスポーツライフの例(ユース年代)を収集することで、実践との刷り合わせを図っていきたい。

個人のスポーツライフの多様化も検討する必要文

かある。例えば図6において、サッカータレント

献

Ａ君は、年間を通してサッカーを中心にスポーツ
ライフを構成するか、バスケットボールもやりたI｡加賀秀夫他｢サッカー選手としてのスポーツ

いＢ君がサッカーに取り組むのは秋のシーズンだ

タレント発掘方法に関する調査研究｣『スポけである。このようなスポーツライフを、学校運ーツタレントの発掘方法に関する調査研究動部でも、また地域のクラブでもできるようにし(第2報)』1991.

ていく必要かおるのではないか。一つの種目しか2.加賀秀夫他｢サッカー選手としてのスポーツ

できないのではなく、複数種目への取り組みを容タレント発方法に関する調査研究(第2報)｣

易にする仕組みか、他種目に取り組んでいるサッ『スポーツタレントの発掘方法に関する調査

カータレントの発掘につながるし、多くのスポー

研究(第3報)』1992.

ツか盛んに行われる豊かなスポーツ環境の構築に

3.中塚義実他｢サッカータレントの発掘に関わつなかるであろう。種目聞の垣根の高い日本のスる問題点｣『サッカー医ご科学研究(第13巻)』

ポーツ行政の改革にもつながるのではないか。

1993.

試案では、各チームごとの練習を週4回以内と4.中塚義実他｢サッカータレントの発掘方法にしている。これにより、ユース年代の選手か様々関する研究‑Jリーグ各チームのスカウト担当

な活動に取り組む余裕が生まれる。サッカータレ者に対する面接調査よりｰ｣『競技種目別競技

88

中塚江口,木幡,杉山,高橋富岡,西嶋
力向上に関する研究（第17報）』1994.
5.中塚義実他「サッカータレントの発掘方法に関する研究一日本代表選手のキャリア形成に関する要因について」『競技種目別競技力向上に関する研究（第18報）』1995.

89

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

何をコンディショニングの目安とするか？
Ｊリーグチームの体力測定から
長崎
遠藤

緒

文彦l）
友則1）

福岡
斎藤

重雄l）
和快l）

三神
秋山

言

美久）
良範2）

後藤
西原

裕治l）
敏之1）

う。 High Power運動中に、体が酸性化しにくい事を示す負荷テスト後半の炭酸ガス当量の比はサッカーの体力評価のための各種テストは、そ

シーズン中に低下し、改善か見られた。

の結果か現場にフィードバックされてこそ大きな

最大酸素摂取量について、静岡県の高校サッ意味を持つ。またテストがサッカー競技の特異性

カー界四強の一チームと比較してみた(エスパルに配慮した客観的評価法であることが望ましい。

スもレギュラーと控えに分けて検討)結果は(図我々は、サッカー競技のための体力作り＝コン

1)、高校2〜3年で最も高く、エスパルスのレギュ

ディショニングと考え、幾つかの体力評価法を試

ラークラスより高かった。反対に、エスパルス控

みてきたが、呼吸代謝を用いたトレッドミル運動

え組の低さも目立った。(共にシーズン中のデー

負荷テストが簡便で客観性かおり、現場へのアドタ)
１

バイスとして有用であると感じている。

Max V02
２
６４ ６

今回は、(1)このテストより得られた95、96、

｜
｜

２
Ｓ

的なケースを検討してみた。

４
５に(3)実際の呼吸代謝テストのデータを基に代表

］ノ

６
５

て、これらのテストと関連させて検討した。最後

８
５

ｕiｕj／６)￨／iｕjに(2)別の角度からサッカーに必要な体力につい０
６

校生のトップのデーターと比較検討してみた。次！

97年代のデーターを中心に、世界のトップや、高(1)最初にフィジカル面で世界のトップレベル

Hりhsch(lst)と言われる欧州のデーターを見てみると、最大酸High
sch(2nd)High
sch(3『d』

［

｜
S‑

S‑

Pulse(sub)Pulse(『eg』

̲＿＿̲＿＿＿

素摂取量では、平均で、63〜67ml/kg/ininとか
図1.

なりのレベルである。これに比して、日本代表で

Max

vo

=

は60以下(1988)とあまり高くない。エスパルス'８８の少し古いデータ(Maxの現状はどうかというと、最大酸素摂取量は、

ジュニア代表:57.0,ユース代表:61.6ml/kg/

シーズン中に最大で、58.04土4.54oそして翌min)だが、これでも高校生以後持久力はUpせシーズンの始まりには、前シーズンはじめと同じず、むしろ低下の傾向である。これらより高校以状態に戻ってしまう。有酸素運動能力の最大を示

後フィジカル面では成長していないと推定できそすＡＴも同様の傾向であり、シーズン中に最大うである。

でヽ47.09±4.40ml'95キロロで行われたラツィオのキャンプに1W

kg mln．このＡＴを平均時速で表すと、13.47±1.18kmh であった。

Vo,, 日本代表:56.0,

参加見学した時の我々の経験では、フィジカルト

運動中のエネルギー効率の良し悪しを示す呼吸

レーニングは、3組に別れて実施されていたが、商は、シーズン中に改善しＡＴ以下では、0.94±

この中で、シニョーリだけはスタミナ不足との理0.03であり、翌シーズン始めには元に戻ってしま

由で別メニューであった。体力に関するデータを．χｌｌ、●

１．．．

I)焼津市立病院

2)清水エスパルス

3)清水市立病院‑91

Ｉ

何をコンディショニングの目安とするか？づリーグチームの体力測定からｰ

知りたいとの申し出に快く応じて頂いたが、そのの最大酸素摂取量を示す（図2）。レギュラー組

チームドクターから入手した彼のシーズン直前のみを中心に60ml/kg/min以上の選手も何人か見らデータでは、Maxれる。図3にシーズン中のエスパルス全員の速度

ｖo2:58.9mトkg

min

であっ

た。これから考えて他のレギュラークラスはかを示す。レギュラー組みで数人は14〜15k㎡hのなりの持久力と推測できた。

目標レベルに達している。今後呼吸代謝データから得られる情報をもとに密にアドバイス可能にな

シニョーリの呼吸代謝のデータグラフ(我々とれば、さらなる向上か期待できる。

は違って、インターバル方式で実施)からは、シーズン直前で、AT48くらい、Max

V02

58.9

１

と推定された。これはエスパルスのシーズン中のAＴ（km/h）

０２

平均位のデータであった。

５
１以上に述べた事がら、欧州のトッププレーヤー０
１
ミー

は、かなりの持久力と実感させられた。

５(2)次に別の角度からサッカーに必要な体力について、このテストから得られる多くの情報と関連０

づけて検討してみた。

‑

動強度は、60%; 7.2km/h以下、30%の1/1

一試合(90分)での移動距離は、約10km。運

Ｍ
r=

Ｓ
r=

ａ
Ｎ

m
Ｎ

r
OJ

m
Ｍ

players(Jun'95); 14.4km/hまで、残りの10％かこれ以上と言われている。

図3.

AT (Km/h)

これらのことから、サッカーのフィジカル面での特異性は、試合時間の90％までは14.4km/hまで(3)最後に実際の呼吸代謝テストのデータを基にの運動強度と言える。残りの高々10％が強度の高代表的なケースを検証してみた。

い運動である。これらのフィジカル面の特異性かシーズンＯＦＦに全く走らず、5kg体重増加の悪い

CASE

１(図4);

ら考えられる理想的な体力は、15km/h位までの状態でキャンプインした選手。左;OFF直後のデ有酸素運動能力と、エネルギー効率の良い低い呼ータグラフ、炭酸ガス排泄量(以後Ｃ０２)は低い強吸商、さらには15km/h以上のスピードでの高い度の運動でも酸素摂取量(以後02)より上に位置し相対的な好気性と抗酸性化能力であろう。

ており、低い有酸素運動能とエネルギー効率の悪いことを示す。ＯＦＦの過ごし方か悪いと失う物も大きいと考えられる。半年間のトレーニングの後○○000000
7654321
ｕjUJ／６)￨／￨Ｕi

最大酸素摂取量(･95)

やっと体力を回復した頃のグラフ(右);02が運動の中盤過ぎまで上に位置し、上方でＣ０２と交差しUており、ＡＴの上昇とエネルギー効率の改善、さらに最大酸素摂取量の増加を伴う。
VO2‑VCO2

gl ｇ
Ｅ/nｕ

手(Jun'95)

図2.最大酸素摂取量('95)

VO2‑VCO2 {AS.2S Jun 199S)

○

WCQ,
― vo.

０

次にこれらの理想的なスタミナへのUpの可能

８

８

●● ■‑
゛｀

性について我々エスパルスでのデータを見なから

一一

８
甲

８

８

８

■
゜二

F●

●㎜
□

2
50454035302520卜廸ｓ

a

゜｀ 1

000５
四００４
００００
６
３０００
２０００
１

'￣ ゛

(AS.27 Jan 1995)

☆二ぽ

８

８
゛｀

８

８

TIME･min"nME‑TTiin

検討してみる。 '95シーズン中のエスパルス全員

一

図4. VO:‑VCO.(AS,27
92

８

゛コ

Jan

1995)

８
ロ

舗福岡，三楠纏藷斎藤,秋山,西原＜最後に＞(SAN.31 t･nl99S)

VO2･VCO2(SAN,4A4>r1995)″ ｙｌ″

Ｅ︲ｌ作︲てVO2‑VCD2ｏ以上に述べたデータから考えて、サッカーにお

☆二で

‑vco,

一一︒
１１

ける理想的な体力は、高い有酸素運動能力と同時に、エネルギー効率の良い低い呼吸商。これに加えて早いスピードでの高い相対的好気性と抗酸性

g

g

8

8

8

0０^E

g

1● ●･ ●･ ●･ Ｆ･゛゛゛｀゛ニロロ

8

●●

●･

S

8

8

●●
●● ･●
゛｀゛コロロ

8

8

8

●●

●●

●●

化能力であろう。
これらの能力はＯＦＦを含めて年間を通して工夫

TlME‑mtn

TlME‑frtn

しトレーニングすれば、Ｊリーガーで十分達成可

図5. V0.‑VC0,(SAN,31

Jan

能と考えられた。またこれらの能力を客観的に評1995)価するに呼吸代謝を用いた運動負荷テストは、簡CASE2

便で情報が多く、代謝状態まで的確に把握できる(図5)オフ時に体を動かしていた選手の故、最も適していると考えられる。

シーズン前と、半ばでの呼吸代謝、運動テストのデータグラフである。体重増加は1kg以内。左のグラフ(シーズン前);Ｃ０２と02は途中まで重なっておりエネルギー効率か不十分でありＡＴか低

いことがわかる。その後02は頭打ちで強い運動強度での酸素の摂取能が悪い。右のグラフ(ニヶ月
後には)；02とＣ０２の交差点はかなり高い。それまで02はＣ０２より充分上に位置しており、02は運動の終わりまで十分に上昇している。これ
らはＡＴが十分高く、ＡＴ以下のエネルギー効率が良いこと、又早いスピードでの酸素利用率も高くなっており、シーズン前より全ての面で改善していることかわかる。同じ選手の炭酸ガス当量を示す(図6)。 ＶＥ/ＶＣ０２の後半に注目すると、左のシーズン前では、急に上昇しているか、右の2ヶ
月後には最後まで上昇せず、最後まで十分な炭酸ガス排泄能を維持しており運動筋の酸性化を防いでいると推測できる。
１‑

V E ／ＶＯ２･VE/VCI02(SAN.31５０Ｓ０５０Ｓ050
44332211

1○ ブ
VE/VO2‑VEA'CO2

vwoz
VEA'C02

8

8

8

8

8

8

嶋哨Ｓｓ二口口

oｏ: e

8(SAN,4 Apr 1995)

ＳＯＳ０５０ＳＯ
ＩｇｉＩウｉ9411｜

Jan 1995)

８

８

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８

８

VE/V02
VEA'CX)2

８

８

1

ロ 「

゛ニ

1

T!Me‑min｜

図6.

VE/VO.‑VE/VCO.

(SAN. 31

Jan

1995)

93

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカーにおけるコンディショニング
環境コンディショニング及びソーシャルマネージメントについて

加

藤

朋

コンディショニングについて之してみると、身体面と精神面に大きく分かれる。
それに個人とチームの軸を加えれば4つのファー

コンディショニングは、チームかシーズンを通スになる。つまり下図のようになる。

して安定した状態を保ち、向上のための条件を整コンディショニング

備することである。それに従えば選手のけがや移
籍、チーム全体の疲労や指導スタッフの交代など

個人パフォーマンス

チームパフォーマンス

マイナス要素からの回復の場合だけでなく、選手

身体的コンディショニング

フィジカルマネージメントの好調やチームの勝利などプラス要素からのもど

精神的コンディショニング

メンタルマネージメント

りにもコンディショニングは対応しなければならない。

身体的コンディショニングは、いわゆる［コンこのように考えると様々な場面に様々なコン

ディショニングコーチ］、「メディカルスタッ

ディショニングが必要になってくる。そうしたフ」、「フィジコ」などの職分であり、フィジカ

様々なコンディショニング場面をその対象で整理

ルマネージメントはそういった専門家の連携によすると、個人パフォーマンスとチームパフォーマるチーム単位での管理である。

ンスとに大きく別れる。

同様に精神面コンディショニングは「メンタル

これまで多くの「コンディショニング」は、前コーチJなどの職分であり、メンタルマネージメ

者つまり個人パフォーマンスに対するものであっントは「メンタルコーチ」を中心にしたスタッフ

た。現在Jクラブなどにおける「コンディショニの連携によるチーム単位でのプランニングであングコーチ」の役割もほぼ個人パフォーマンスにる。

対するものに限定されている。一方で後者つまりチームパフォーマンスに関しては「マネージメン

環境(社会的)コンディショニングとソーシャ

ト」とされる場合が多い。次章で詳しく述べるがルマネージメント

表題の「環境コンディショニング」と「ソーシャルマネージメント」はそれに対応している。

さて前章で述べたフィジカル面メンタル面に加狭義、広義はあるにしてもコンディショニング

え、選手のパフォーマンスに大きな影響を与えるの最終的な目標がチームの安定した状態にあるこのが、人間関係とも言い換えられる社会関係面でとからこの両者を総合的に扱い、考えることが大ある。

切である。またチームという集団は、選手やス

人格形成、労働活動、思想形成、趣味志向など

タッフといった個人の集まりではあるか人間の集

様々な面で人間の生活に社会関係は影響を及ぼ

団は個人に還元できない独自の性質を持つところす。当然、サッカー選手のパフォーマンスに対しからも個人とチームという整理の仕方は重要であてもこの社会関係は影響を及ぼすはずである。

る。

そこでこの社会関係もコンディショニングの対さらに加えてコンディショニングの内容に注目

象として考えるというのである。つまり本論の主

●ふ．．

山梨大学
95

サッカーにおけるコンディショニング〜環境コンディショニング及びソーシャルマネージメントについて〜

張は、コンディショニングの内容の軸に社会関係

例えば怪我をした選手の場合、当然フロント面という軸を含めようというものである。

は、公傷、減俸、移籍、解雇などその選手の今後

個人を中心とした環境(社会的)コンディショニの扱いを考えるであろう。当然選手は回復、復帰

ングと社会的関係をチーム単位で整備していくを目指すであろう。

ソーシャルマネージメントを加えた図が以下であそうした時にフロントは、選手の回復の見込みる。

や残るダメージなどの情報を望むであろうし、選
コンディショニング

手は、復帰のためのフロントからの協力を望むで

個人パフォーマンス

チームパフォーマンス

あろう。こうしたギャップは、選手に不信感や不身体的コンディショニング

フィジカルマネージメント

安感として表れ、回復後も安定を欠くことにな

精神的コンディショニング

メンタルマネージメント

る。このような状態でのコンディショニングは、ソーシャルマネージメント

選手のメンタルなカウンセリングというより社会

環境（社会的）コンディショニン

関係の整備で解決できる。簡単に言ってしまえば第三者が入ったフロントと選手との話し合いの場
選手個人を中心にした社会関係を分析し、パを設定することである。もちろんそれに際し、両フォーマンス向上のために整理する職分が環境コ

者の客観的関係、つまり選手の置かれている立場

ンディショニングであり、チームとして選手を取の第三者的把握を選手自身に理解させることを行り巻く社会関係を総合的にプランニングする職分

う必要かある。

かソーシャルマネージメントである。

「怪我をした選手に対して経営サイドからは最悪のところまで視野に入れることは当然であり、全

環境コンディショニングての選手が置かれている関係である。その上であなたのケースについてフロントに説明することか選手を中心にした社会の主な関係は下の図のよ必要である。」

うである。ただし私生活については、パフォーマ

こうした助言を選手に与え、その上で話し合い

ンスに影響する重要な関係であるか、それにコンにおいて一般的な関係に個別性を加えていく。例

ディショニングとして介入すべきかは難しい問題

えば、フロントは回復か遅れれば移籍まで考えてである。その点て本論では、私生活領域は保留にいることを選手か知り、それに対して現場復帰をして括弧に入れたままにする。

いつに想定しているかを伝え、フロントか了承する。そして第三者によって現場復帰までのプラン

私生活｜

ニングを詰めていく。こうして選手は現場復帰に専念できるのである。

フロント一一一選手ｌメディア

さて本論の主張は、ここで第三者と述べたものの役割か専門性を要求するということである。

スタッフ

選手一メディアについても同様である。例えば
気の小さいというパーソナリティの選手かプレーのミスについての報道でさらにミスをし、ますます畏縮している場合、気の小さいパーソナリティ

選手から見ると、選手一フロント、選手−メに注目するよりは選手−メディアの関係に注目す

ディア、選手−スタッフ、（選手−私生活）というるのである。

4つの関係かある。これらの関係において、選手第三者として選手にメディアの暴力性についてのパフォーマンスを維持するために良好な関係を理解させ、その選手をメディアかどう扱っている作ることが環境コンディショニングである。

のかを分析し、その対応を本人と考えていく。

96

加藤

気が小さいからではなく、メディアに載せられそしてまたそれにはかなりの専門性か要求されるからミスすることを理解させる、メディア対策

る。貢献ができる学術分野としては社会学、社会として記者会見や談話を調整する、フロントやス

心理学、経営学、倫理学、ソーシャルサポートな

タッフと協力してメディア戦略をプランニングす

どか考えられる。

るなど考えられる。
選手−スタッフに関してはより個人的な人間関ソーシャルマネージメント

係のコンディショニングになる。例えばレギュ
ラーからはずれた選手か監督に不満を持った場

さて環境コンディショニングをチーム単位でマ合、まず監督がレギュラーを決める権利を持ち、ネージメントすることもまた必要である。チーム

選手はそれに従うという一般的関係を選手に理解の運営、現場の組織やそれぞれの要望などをどうさせ、その上で個別的、つまりその選手の場合をクラブとして処理し、そしてどう選手に対応する考えてみるのである。

のか。選手の置かれるそれぞれの立場をチーム単

また第三者としてまたはスタッフの一員として位でどう総合してチームパフォーマンスを上げる

監督からなぜ使わないのか理由を聞き、選手の考のか。クラブの社会関係に対してチームとして統えとギャップがあるのならその点を監督に伝え一した認識か必要である。

る。さらに選手の不満の原因か思い違いやコミュ

そこにチーム単位の組織及び職分の統一プラン作

ニケーション不足によるのであれば話し合いなど

り、ソーシャルマネージメントの必要性がある。

の場を設定し、第三者的にそこに参与する。

当然そこにはソーシャルマネージメントの究極

例えば、監督として現在チームの若返りを考え的目標かなければならない。クラブを考えた場

そのためにレギュラーをはずされ、若手の育成の合、その目標は「利益」となろうが本論では経営助力を期待されていると選手が知り、それに対しと言うよりはむしろ選手のパフォーマンスを中心てプレーのみを希望していることを伝える。そこにおいたチームパフォーマンスの向上を目指したで移籍という方法か採り上げられ、それを監督かソーシャルマネージメントを念願に置いている。

了承する。そして第三者かフロントと対応した

目標を「利益」に置いたマネージメントはコンり、移籍に関する監督の協力の方法をプランニン

ディショニングを越えた経営サイドとしてのソーグする。こうして選手は新たなチームに向けて活

シャルマネージメントであり、それについては別動を専念できる。

稿に譲る。

前述した3つの関係に対するコンディショニン

そして本論が主張するのは、環境コンディショ

グの例は、これまで選手一フロントにおいてはフニングで述べてきた第三者をソーシャルコンディ

ロント側の誰かか、選手−メディアにおいてはショニングコーチとしてソーシャルマネージメン

チームマネージャーや個人マネージャーか、選

トの中で考えるということである。その基本的職

手−スタッフにおいては監督やコーチか行ってき分についてはまとめで述べることにする。

た職分である。
これらの例では、それぞれをわかりやすくする

まとめ

ために単純化して一つの関係内での対処を挙げたか、しかし実際ではそれぞれの関係は、選手を中最後に環境コンディショニングの基本的職分を心にして互いにリンクしあい、対処は単純に一つまとめる。

の関係内では収まらない。つまりそれぞれの関係

Ｉ，まず基本的確認事項としてでバラバラにではなく、選手を中心にした社会関

1.その選手は何を欲しているのか（希望してい係として総合的に対応するコンディショニングかるのか）。

行われてしかるべきである。

2.その選手がどのような社会的環境に置かれて97

サッカーにおけるコンディショニング〜環境コンディショニング及びソーシャルマネージメントについて〜

いるのか（何を望まれているのか）。
3.1と2のギャップ（不整合）は何から起こっているのか。
Ⅱ｡確認後の対応として
1.選手への還元＝環境コンディショニング
2.チーム（スタッフ、フロント）への還元＝ソーシャルマネージメント
環境コンディショニングは、現場を中心にした組織の細やかな人間関係（選手同士も含め）の整備である。
尚、本論はクラブを想定して進めてきたが、子供や女子に関してはより一層環境コンディショニ
ングの発想か重要であることを最後に付してお
く。

参考文献

I）加藤朋之(1996)指導者とはいかなるものか。
指導者の叫び一臨床スポーツ社会学の試みー
サッカー医・科学研究16.
2）菅野淳他(1996)コンディション・トレーニ
ングの進め方コーチング・クリニック1996.9
3）北海毅（1997）〈社会〉を読み解く技法
福村出版4）土屋裕睦他(1996)体育・スポーツ領域におけるソーシャルサポート研究の現状と課題
スポーツ心理学会研究発表資料

98

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

メンタルマネージメントの事例的研究〜大学体育会サッカー部を対象として〜
大久保幸廣1）村越

真2）鳴海

はじめに

恵理子3）花井美紀４）フォーマンスの自己評価が実施された。
表1.実施した講習

コンディショニングと言うと身体面が強調され１．オリエンテーション・競技能力診断（自己への気付き）

るか、心理的な面でのコンディショニングも重要

２．リラクゼーション

である。先日のＷ杯最終予選での、日本代表の中

３．ピークパフォーマンスの分析盤でのもたつきも心理的な調整の失敗か指摘でき

４．ゴールセッティング

る。

５．フォローアップ（春季トーナメントの反省）

しかしＪリーグの設立から、数年でＷ杯出場を

６，イメージトレーニング（基本・応用）果たした日本のサッカー界は、いろいろな面で急７速な進歩を遂げたのも事実である。最近では、高校や大学で心理面の強化に努めるチームが見られるなど、徐々にではあるがメンタルマネージメン
トが一般化し、心理的な面でも改善か見られるよ

積極的思考

８．チームと自分
９．秋季リーグに向けてのゴールセッティング
１０．試合前の心理的調整
１１．インカレに向けての心理的調整

うに思う。そこで大学サッカー部を対象としたメンタルマネージメントにより、どのような効果か

Ｉ)心理的競技能力は、徳永1,2,3)らが開発したあったのかを報告する。

DIPCA.2を使用し、シーズンを通して4回検査を実施した。第1回がメンタルマネージメント前、

方法

第2回が春季トーナメントのフォローアップ終了
後、第3回が秋季リーグ中、第4回が秋季リーグ終メンタルマネージメントの実施は、著者4名が了後である。DIPCA.2は5つの因子に大別できる

講師及びアシスタントとして行った。対象はS大12の尺度(忍耐力、闘争心、自己実現意欲、勝利学サッカー部で、インカレ一勝を目標としている

意欲、自己コントロール、リラックス、集中力、チームである。選手の対象者の条件として、レ

自信、決断力、予測力、判断力、協調性)を検査

ギュラークラス、全セッション参加可能、自発動

することができる。

機か高いものとして19名を決定した。対する非受

2)猪俣ら4)は競技者の心理的コンディションの評

講群は33名であった。

価の手段としてＰＣＩを開発しているか、テニスに

講習日程は表1のとおりで、週1回で1回約90分

はテニスの、ゴルフにはゴルフのメンタルマネー間だった。講習の内容は全体のレクチャーから個ジメントという多様性を見せている現在5,6,7,8)、検人でのワーク、４グループに分かれたディスカッ

査や診断も種目特有の場面に対応していかなけれションが主な内容で、セッションごとにビデオ視ばならないと考えた。そしてサッカー場面特有の聴や器材を使用したものも行われた。そしてこのものを把握するために、独自で質問紙を開発し、メンタル７ネージメントを通して、1)心理的競技

試合での心理的パフォーマンスの自己評価を調査

能力の検査、2)質問紙による試合での心理的パした。予備調査として、試合前、試合中、試合後

４ゝ、ムム．・●●

ａ、ａ．−

血．−＿＿ａ、、．

1)藤枝市役所．．＿、、．＿＿．．．．．．．．＿＿＿＿

2)静岡大学

3)西郷小学校

4)国立仙台病院付属リハビリテーション学院‑99‑

〜大学体育会サッカー部を対象として〜

メンタルマネージメントの事例的研究

表2.試合での心理的パフォーマンスの因子負荷行列
因子Ｉ

因子V

共通性

0.628100.4645アップで気分がほぐれた

0.62385

絶対勝とうと思った

0.67215

0.60695

0.60150.5740

闘志がわいてきた

0.59371

0.5786

リラックスしていた

0.53262‑0.65953

0.58691

0.6482

今日はいけると思った

6.57%‑0.59746 0.5044
16.86% (寄与率)0.80580

今日は試合に出たくないと思った
因子＼10.817360.6919かっとなった0.724410.67000.70474

0.6025

途中いらいらした
敵に腹がたった

因子n0.760420.70906
0.671310.6802 チームに迷惑をかけていると感じた
0.6221 自分に怒りを覚えた
0.6117 周りの足を引っ張らないようにと思った

5.52%

因子Ⅶ

10.50%

0.78074
因子Ⅲ
0.80360
0.714850.69572

0.7070 疲れなかった
0.5105 疲れはないと感じた
0.5205 集中力が途中できれなかった
0.5591 体力が最後までもつか心配だった

0.745840.59669

0.7128 味方が頼もしく感じた
0.6904 チームのムードが良いと思った
0.6566 チームメイトに助けられた

0.6502 眠気があった
0.6520 朝がつらい
0.5072 胃の調子が悪いと思った

4.19%
因子Ⅷ

7.17%
因子IV
0.78058

0.6532

相手が強そうだと思った

0.67749

0.5819

相手プレーヤーが怖かった

0.66434

0.5383

相手のプレーに嫌だなーと思った･0.61520

0.6981

今日は勝てそうだと思った

0.783830｡6770

もっとやりたいと思った

0.76024

0.6860

明日からまたがんばろうと思った

3.93%

61.61%

6.88%

‑

−−

−−

一一

一一

一一

一一

2０

目に対して5件法で回答を求めた。対象者は延べ191８た。この質問紙での回答を因子分析した結果、試

17

Ｆ

・

ｉ応日ａａ︲
泌ｉ

668名で有効回収数は618(回収率92.51%)であっ

合場面に関する8つの心理的要因(心理的調整の成功、チームメイトヘの気兼ね、チームメイトヘの
信頼感、相手への劣等感、疲労感のなさ、いらだ

10

召耐

闘争

yλ●巾

自魯

決冨

ｙ淵

籾・

ｉ凋

の８つの因子を使って、試合場面の心理的パ

図1

心理的競技能力

一

一一

‥一

一一

一一

‥‑

一一

一一

一一

ち、身体的不調、次への意欲)が抽出された。こ

一一

尺度

受講群

フォーマンスを調査した。
また受講群の中でレギュラーと準レギュラーで結果及び考察比較してみると、個々の尺度で見ていくとレギュ
ラーか高いもの、準レギュラーか高いものかある

1)心理的競技能力
心理的競技能力の検査では、受講群の第1[可とか、全体で見ると一貫してレギュラーか高く、またより効果かあったと言える。

100 −

｜

｢sail
ｌ

(公式戦29試合を含む)を対象とし、質問紙の各項一一発した。4月から10月の全ての対外試合、46試合

一一

手の心理的競技能力の向上がなされた。
一一

第4回の間で、12尺度中8尺度で有意差が有り、選答してもらい、42項目の質問からなる質問紙を開

一一にどのようなことを感じているのか自由記述で回大久保，礁鳴海，花井

2）心理的調整の手続きの明確化

2要因の分散分析を行った結果、受講群と非受アンケートの一つとして、心理的調整の講習

講群の間の主効果が8因子のうち5因子(心理的調で、試合前にどのようなスケジュールをとるか記

整の成功、チームメイトヘの気兼ね、疲労感のな

述してもらった。定量的な分析はしていないか、さ、身体的不調、次への意欲)で見られ、また心次第に詳細かつ具体的になっている。実際の行動

理的調整とチームメイトヘの信頼感で群と試合時

面でも、前日に試合のビデオを見たり、イメージ期による交互作用か見られた。
‑

リハーサルをする、またバスの中では、リラク｢耳てi−司ゼーション、ウォークマンを利用するものか増え
ａるなど、試合に向けての調整のレパートリー獲得

−

=7･

==

Ｅ□

==

０９

と手続きの明確化がなされているようだった。

０６

3）試合での心理的パフォーマンス
−

︲

−

−

﹄
Ｏ

ｉ

斗

｜

因子得点

質問紙による試合での心理的パフォーマンスの丁ｉ

群と非受講群、また受講群をレギュラーと準レ

ｊ９

自己評価では、46試合を5つの時期で分け、受講

︲

−

︲

６
９

−

︲

−

Ｊ

ギュラーで因子得点を算出し比較した。

心1期H/7丿2W｝4朋（8/11丿5期(9/15丿

一(5/21り３期(7/4

一一

一‑

回

一一

｜
−

一一

‑￢
一一

一一一一一

‑‥一一一一ｍ

試合での心理的パフォーマンスの自己評価
レギュラーと準レギュラーの比較

ｍ

E⊇ﾄ図4

s
一ふ
ｓ
ｌ

レギュラーと準レギュラーの比較では、心理的ｓｌ

調整で群と試合時期による交互作用か見られ、準ｅＩssrｆｌ.

‑‑=‑

レギュラーは試合期において心理的調整が難しい

３
１
！

圃

ことか言える。また心理的調整の成功、チームメ

｜

１

一

イトヘの気兼ね、身体的不調、の因子において、

13む

≪2ii

鴫】回14/1 lj(6/27)

453回(10/15)

非受講群より受講群、準レギュラーよりレギュ

第４回(n/12)

ラーが優れており、競技能力の高い選手が心理的

検査日調整力にも優れていたことか明らかになった。
図2.心理的競技能力
一一一

レギュラーと準レギュラーの総合の比較‑一一一一‑‑一一

一一一一一一一一匡T聶でi￣1

匯叉］

1２

‑
−一一一一

肝てi−司
−

大

心

06

″

0､3
Q
･0,3

大

因子祠６

09

Ｅｽﾞ］

‑

Ｑ

一一一一

﹄

12

09

‑‑

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図5.試合での心理的パフォーマンスの自己評価‑12
I ≪ (4/7ヽI 2 ^‑15;･21‑)

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4期町11り5≪S

受講群と非受講群の比較

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図3.試合での心理的パフォーマンスの自己評価
受講群と非受講群の比較

101

メンタルマネージメントの事例的研究〜大学体育会サッカー部を対象として〜

参考文献

4）目標の明確化
春季トーナメントと秋季リーグを対象に、試合

1）徳永幹雄:心理的競技能力診断検査手引き、ごとにそのゲームでの目標を記述してもらった。

㈱トーヨーフィジカル、1995

春季トーナメント時には、「勝つ」や「点を取2）徳永幹雄・橋本公雄:心理的競技能力診断検査

る」といった漠然とした目標かほとんどだったが、秋季リーグでは、「少ないタッチ数でプレー

用紙（ＤＩＰＣＡ,2）、トーヨーフィジカル､1994
3）徳永幹雄:ベストプレーベのメンタルトレーニする」、「タイミングのいいオーバーラップ」な

ング、大修館書店、1996

どといった具体的なプレーに対する目標か多く見

4）猪俣公宏:競技における心理的コンディションられるようになった。

診断テストの標準化:1996

結論5）Ｒ・ナイデフア、Ｒ・フェアバンク原著（藤田厚、杉原隆訳）:「テニス・メンタル必勝法」
大修館書店、1988

1)レギュラーはその他の選手に比べ心理的調整能力に優れていた。2)メンタルマネージメントの講

6）ジェイ・マイクス著（石村宇佐一、鈴木荘、吉習とワークを半年実施したことで、心理的調整法

洋洋二訳）:バスケットボールのメンタルトレの確立か見られ、それにより試合場面で良好な心ーニング、大修館書店、1991
7）ショー・ヘンダーソン著（山地啓司監訳

理状態の達成が成された。これはメンタルマネー
ジメントの直接的な効果とともに、ディスカッ

渡植理保訳）：ランナーのためのメンタルト

ションを含めた講習スタイルによって、チーム内

レーニング、大修館書店、1994

でのコミュニケーションが活性化したことにもよ

8）デビット・グラハム著（白石豊訳）:ゴルフのると思われる。メンタルマネージメント前後でのメンタルトレーニング、大修館書店、1992

心理的競技能力の向上が、メンタルマネージメン
トによるものなのか試合経験やその結果によるものなのかは明確ではなく、今後の検討課題である。

最後にS大学は、インカレを狙おうとするチームにも関わらず、当初の心理的競技能力か非常に劣っていたこと、また長年サッカーをやってきているにも関わらず、試合に対する心理面での調整法が未確立であった。これはおそらくこのチームに限らず多くのチームか抱える問題点でもあり、だから
こそメンタルマネージメントか必要なのではない
だろうか。

−102

−

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その1
一心理的コンディショニングのプログラムとその実践について一
高妻

容一1）内藤秀和2）宮崎はじめに

純一2）流郷 吐夢3）

では、今回が初めての試みであった。そこで、こ1995年福岡ユニバーシアード（ユニバ）においのフィールド研究では、前回のユ二八日本代表がて、日本代表サッカーチームは史上初の金メダル

成功した心理的コンディショニングのプログラム

を獲得した。この代表チームは、事前合宿から本をシーズンで行うように改良し、大学のチームに大会を通じメンタルトレーニングを導入し、随所実践することでそのプログラムの有効性を検討すにその効果を発揮している。この時は、「心理的ることであった。

コンディショニング」を目標とした強化合宿用の旧ソビエトでは、1950年代よりスポーツに対メンタルトレーニング・プログラムと大会本番でして心理学的なアプローチやサポートが始まったの心理的サポートを実施した。その具体的な方法と報告されている。1976年のモントリオールオ

や成果については、1997年のサッカー医・科学

リンピックでは、旧ソビエトや旧東ドイツがメン研究会で発表し、研究会誌に報告をした。今回、タルトレーニングを活用して多大な成果をあげ

大学サッカー部を対象として、この実践例に基ずた。また1970年代にアメリカのオリンピック委きシーズンを通してメンタルトレーニングを実施

員会（ＵＳＯＣ）では、エリートアスリートプロジェ

した。本来ならば、メンタルコーチが毎日チーム

クトを作り、選手やコーチに対してスポーツ心理の練習に出かけ、練習前・後の1時間を費やして学のサービスを始めた。

ワークショップや実践編を指導し、練習の中に心オリンピックに11名のスポーツ心理学者か関わ1984年のロサンゼルス

理的スキルをいかにして応用し、メンタルトレー

り、13種目にメンタルトレーニングの指導や心理

ニングをチームとして実践していくのか理想であ的なサポートか実施され、多大な成果をあげたこる。また試合でのサポートは、専門家の協力を受とが報告された。またカナダでも1970年代からオ

けなから、コーチや選手と一体になって、試合でリンピックに対するスポーツ心理学のサポートが最高能力を発揮するための心理的準備やサービス

始まり、1981年代にカナダのオタワで開催されをすることか理想的な方法である。しかし、日本

た国際スポーツ心理学会では、話題の中心かメン

においてメンタルトレーニングを指導できるス

タルトレーニングであった。そのような動向の中

ポーツ心理学者がほとんどいない状態においてで、カナダコーチ協会などの活動も含めて、オーは、チームや選手につきっきりで指導することはリック(1986)は、オリンピックチーム用のメ困難である。そこで、スポーツ心理学者をアドバ

ンタルトレーニングやスポーツ心理学のサポート

イザーとして、ワークショップ形式で紹介・初級のプログラムを作成した。その後、そのプログラ編/中級編､上級/試合直前編などを定期的に行

ムか世界各国に広まり、改良されてより効果的ない、コーチとの連絡を密にとりながら、チーム内

パッケージ化されたプログラムか多くのスポーツのメンタルトレーナーを中心として自分達でメン心理学者により作られ、実践され、その成果か報

タルトレーニングを進めていくプログラムを作成

告されてきた。今回のフィールド研究で実践した

しヽその実践をすることにした。すでに他の種目プログラムもこれらの流れをくむもので、日本とでは、同じプログラムをすでに実践し、かなりのいう文化的背景やスポーツ界の内情などを考慮し成果をあげている。しかし、サッカーという種目て高妻(1995)が作成したものを初級編とし、

1)近畿大学

2)青山学院大学

3)筑波大学研究生‑103 ‑

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実『石万1"オーリック(1986)のプログラム（日本語版:

実施状況などを確認するために質問紙によるアン

1996)を中級編として使用した。上級・試合直ケート調査を実施した。この2つのスポーツ心理

前編としては、ラビザ(1995)の大リーグェン

テストをプリテストとして、メンタルトレーニン

ジェルス、プロアメリカンフットボールのジェッ

グ開始前の基礎データとした。選手たちは、このツ、アメリカのアトランタオリンピック野球／水

スポーツ心理テストによるフィードバックである

球代表チームなどで活用されたプログラム（日本

数字やグラフを使用してのデータに大きな興味を語版:1997)を一部使用した。

示し、自分の心理面の長所や短所を認識し、これからはじめるメンタルトレーニングに対しての動方機を高めたようである。次に選手のやる気を高め

法

たり、メンタルトレーニングの必要性や意味を理
今回の研究目的は、青山学院大学のサッカー部

解してもらうため、日本オリンピック委員会心理を対象にしたメンタルトレーニングの現場への応班作成の「ペストをつくすためのメンタルトレー用であったため、いろいろな条件を統制した科学

ニング」のビデオを見せた。このビデオの内容的な研究ではなく、サッカーチームの競技力向上

は、（1）プレッシャーとは何か、プレッシャーのに焦点を絞ったサービスを目標にしたフィールド

ためオリンピックで失敗した例、それに打ち勝つ研究に位置づけた。昨年報告したユ二八日本代表

ためにメンタルトレーニングを導入し、次のオリに実施した強化合宿用のプログラムをシーズン用

ンピックでメダルを獲得した例、（2）リレハンメに改良し、約8ヶ月間の時間をかけて実施するこ

ルオリンピック後の調査より、メンタルトレーニとにした。そのプログラムの内容は、メンタルト

ングの必要性をあげた選手か90％いたこと、メンレーニングのワークショップ形式を採用し、①紹

タルトレーニングを導入した選手か良い成果をあ介・初級編（2日間で15時間）②中級編（2日間でげたデータなどを紹介、（3）メンタルトレーニン

15時間）、③上級・試合直前編（1日5時間）でグを導入して金メダルを獲得したユ二八日本代表あった。特に紹介・初級編のワークショップ後はサッカーチームか、なぜ導入したのか、どのようチームにおける毎日の練習にメンタルトレーニンに実施したのか、その効果はなどの例、（4）ある

グか導入された。心理テストやアンケートなどを

大学の水泳チームか導入したことについてコーチ利用したデータと試合の成績などの分析やその効からのコメント、（5）メンタルトレーニングのよ果については、共同研究者か報告（その2・3）でり詳しい説明など約40分のビデオであった。さら行う。この報告（その1）ではプログラムの内容にメンタルトレーニングをサッカーという種目にを具体的に紹介する。

どう導入し活用するかの例として、95ユニバ福岡（1）紹介・初級編のプログラム

大会で金メダルを獲得した日本代表サッカーチー

はじめに、選手たちの動機づけ（やる気）や心ムの大会期間中のサポートの具体的内容をビデオ

理的競技能力（精神的な強さなど）を確認するたを見なから説明した。さらに強化合宿で実施した

めに、スポーツ心理テストを実施した。最初の講約15時間にもおよぶメンタルトレーニングの内容

習会の2週間前に体協意欲検査（TSMI）を実施について説明した。選手たちにとってこの成功例

し、コンピュータ分析により選手のやる気を17要が大きなきっかけとなりこれから学ぶ心理的スキ因に対して評価した。そのデータは、最初の講習

ルやメンタルトレーニングへの興味を高めたよう会（3月25日−26日）のはじめに各選手に配られである。このようにして紹介編のプログラムで選手自身か自分のやる気を確認できるようにしは、選手のやる気や興味を高めるためにかなりのた。同時に別の角度から選手の精神力などを確認

時間を費やした。

するために、心理的競技能力検査（ＤＩＰＣＡ.2）

選手のやる気を高める目的で実施した紹介編にを実施し、メンタルトレーニングに関する知識や続いて、初級編のプログラムを開始した。具体的104賤内藤，携瀬
な内容は、昨年サッカー医・科学研究会で発表のプリテストのデータと今回のデータを比較し、し、研究会誌に報告したユ二八日本代表に強化合

この4ヶ月で各自のやる気の17要因や精神力の17宿で実施したものとほぼ同じであった。①メンタ

要因は、いかに変化しているのか、そのデータとルトレーニングとは何か？②歴史的背景、③目標

４ヶ月実施してきたメンタルトレーニングの内容

設定と目標を達成するためのメンタルプラン、④とを考慮しながら分析させその感想を書かせた。

自己分析で自分の長所や短所の認識、⑤リラク④リラクゼーションの再確認を目的に、いつも実

ゼーションとサイキングアップの体験と理論的背施している方法と時間をかけてのリラクゼーショ

景、⑥フロー（選手か再考能力を発揮するためのンの違いを確認し、リラクゼーションの時間を

理想的な心理状態）、⑦イメージトレーニングの徐々に短くしていく方法を指導、⑤チェック用紙

段階的な方法とビデオの活用方法、⑧集中力の高を使いこの4ヶ月の間に練習、試合、日常生活でめ方と、理論的背景、⑨ポジティブシンキング

どのようなメンタルトレーニングを実施してきた（プラス思考）とパフォーマンスへの影響、⑩セのかの確認をした。⑥試合のプラン用紙（反省

ルフトーク、⑨気持ちを切り替えたり、集中力の用）を使い、チームや個人の具体的な目標設定、回復をするためのルーティン、⑩朝・夜のセルフ

反省を用紙に書かせることで実施、⑦試合にプラコンディショニング、⑩試合のための心理的準備

ン用紙Ｏリーグ戦用）を使い、次のリーグ戦に対などを2日間で15時間のワークショップ形式で実してのメンタルプランを作成した。⑧チームに対施した。この後、チーム内にメンタルトレーナー

しての希望用紙を使い監督、コーチ、チームメイを作り、毎日の練習や試合での応用が宿題となっトの本音の意見を無記名で書かせ、それをリストた。他にも１ヶ月の練習日誌、試合前後のチェッ

して全員に渡し、このチームの問題点を見つけ、ク用紙（10試合分）、教科書として使用した「明その解決方法についてのディスカッションをし日から使えるメンタルトレーニング（ベースボー

た。⑨次の試合へのプラン用紙を使い、何をどうルマガジン社）」を読みなから書き込んで知識をすれば次の試合で自分の最高能力を発揮できるか確認し、最終的に自分のオリジナルプログラムをのプランニングをした。また、教科書として作成できるようにする「感想用紙」を配り、次回「トップレベルのメンタルトレーニング」（ベーまでの宿題とした。

スボールマガジン社）を使い説明と共に、書き込（2）中級編のプログラム

み用紙を渡し、選手各自が自分で勉強できる宿題

紹介・初級編から4ヵ月後の7月30日−31日にを出した。

二日間で15時間の中級編のプログラムを実施し（3）上級・試合直前編のプログラム

た。この中級編の目的は、初級編の基礎的な知識

中級編から3ヶ月後の11月3日に時間を費やしの再確認であり、その上にサッカーという競技にてワークショップを実施した。その内容は、①リおける特性や選手個人のポジションなども考慮しラクゼーションとサイキングアップの確認をした上でのオリジナルプログラムを作成することでた。②今回の教科書である「大リーグのメンタルあった。そのプログラムは、ユ二八日本代表にはトレーニング」（ベースボールマガジン社）の一実施していないもうひとつ上の段階での内容で部を使い、大リーグで活躍したパンク・アーロンあった。①中級編のワークショップ前に体協競技選手やジム・アボット選手かどのようにメンタル意欲検査を実施し、そのデータをコンピュータ分

トレーニングを活用し、何をしたおかげでトップ析した。②心理的競技能力診断検査を実施、③心レベルになれたのかを彼らの文章から説明した。

理的競技能力診断検査と体協競技意欲検査のデー③具体的な目標設定として、同じく教科書から取タを使い、選手個人が自分の精神力ややる気などり出した「どんなタイプの選手になりたいのを分析するためのデータのフィードバックを実施か？」の書き込みをした。④現在、世界や日本のした。この時、メンタルトレーニングを始める前

トッププレーヤーとの比較やその違いを確認する

‑105

−

一

一一

一一

−一

一−

一一

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その1方法を実施した。⑤上級編になれば、個人的なサを良くし、選手のやる気や練習の質を高め上達をポートの必要性かある。そのために選手個人と面促すことは今回のフィールド研究で証明されたと談をする時間を取り、心理テストのデータや個人考える。また試合場面でも、あきらめない、気持の問題点などを、競技力向上・教育的アプローチ

ちを切り替える、強気、プラス思考、コミュニから実施した（これは臨床的なカウンセリングとケーションなどメンタル面（メンタルゲーム）をは区別したコンサルティングとして実施）。

考えた例が多く見られたとコーチや選手から報告されている。このメンタルトレーニングプログラ

討

論

ムの選手への影響：やる気、パフォーマンス、試合での成果などについては、共同研究者か（そのこのように（1）紹介・初級編、（2）中級編。

2）（その3）で報告する。最後に、このプログラ（3）上級・試合直前編という3回で合計35時間のム中級編で使用した「書き込み用紙」の目的や意

ワークショップ形式でプログラムを実施した。今義に対して説明を加える。選手たちは、書き込み

回大学のサッカー部にシーズンを通してのプログ

用紙の質問に対し答えることで自分のやるべきこ

ラムを実施した理由は、いくつかのサッカーチーとに気づき、反省し、次へのステップとしてメンムに、95年のユ二八日本代表が金メダルを獲得しタルプランを立て、毎日の練習や試合で勝つようた際に、メンタルトレーニングを導入したことをすることで心理的スキルを洗練していくのであ報告したが、選手たちの間には、彼ら（代表）はる。このプログラムの重要な点は、「選手か自分

自分たちと違うという意識かあり、自分たちにはで気づき、自分でやる気を高め、自分でやる」と役に立たないという考えかあったようである。そいうことである。人からやらされる練習と自分かこで昨年、関東2部リーグ5位という普通の大学

らやる練習の質的な差は、1年〜3年という長い目

サッカー部を対象にメンタルトレーニングを実施で見たときに、大きな違いとなってあらわれるとしたことか今回の論点になると考える。加えて、考えられる。また自分からやる練習をしていれ

このチームの部長兼コーチか、ユニ八日本代表

ば、試合において自分のやるべきことがおのずとチームのスタッフであり、メンタルトレーニング

理解でき、その成果か上達や成功に大きな貢献をや心理的サポートの重要性を認識してくれたといするという考え方がメンタルトレーニングの根本う理由もあった。昨年の報告の通り、前回のユニにあるからである。この報告（その1）では、心八日本代表が本格的にメンタルトレーニングを導

理的コンディショニングのプログラムの重要性と入したか、まだ心理的コンディショニングに対す内容を検討し、（その2）と（その3）の報告でそる必要性の認識か低い状況である。フランスＷ杯の効果を説明する。

日本代表かアジア予選で苦労したのも心理面のト
レーニング不足にある事は間違いないと考えられる。予選でのロスタイムや試合再開後の失点に対して、ユニバの時の試合終了直前や試合開始後1分での得点など全く逆の結果が示すとおり、メンタル面のコントロールか成功したことは、監督・コーチ・選手から報告されている。格下のチーム
か格上のチームに勝つためには技術・体力に加えて心理面の強化か必要であると考える。一方。
「実力はうちが上なのに負けた！」、「勝てる試合を落とした！」という状況への対策でもある。
今回、心理面の強化か「心・技・体」のバランス−106−

継内藤，甑珈参考文献
1）高妻容一(1995)明日から使えるメンタル
トレーニング

ベースボールマガジン社

2）高妻容一ほか(1997)ユニバーシアード福岡
大会日本代表チームの科学的サポート・支援部隊（その3）:メンタルトレーニングと心理的サポート サッカー医こ科学研究第17巻

41‑46.
3）デリー・オーリック高妻容一ほか訳(1996)
トップレベルのメンタルトレーニング
ベースボールマガジン社
4）ケン・ラビサトム・ベンソン 高妻容一監訳(1997)大リーグのメンタルトレーニング
ベースボールマガジン社

107−

サッカーチームにおけるメンタルトトニングの実践その1

資料１

中級編プログラムの書き込み用紙の例

メンタルトレーニングの初級編を３月に１５時間かけておこないました。そして初級編で学んだメンタルトレーニングの知識やテクニックをこの４ヵ月で実践してきました、
特に練習や試合で応用したり、試行錯誤しながらチームのまた自分のプログラムを作り上げてきたことと思います。最初に、スポーツ心理テスト（心理的競技能力診断検査）
を使い、この４ヵ月の上達の度合いを比較検討をして確認します。
この中級編では、初級編講習会後の初級メンタルトレーニングの実践を通して、正しく活用してきたのか、
何が足りなかったのか？実際のどんな場面でどんなテクニックをどのように使えばいいのかを再確認していきます。今回も２日で１５時間という長い時間をかけて行いますが、講習会の目的は、「競技力向上」です。
次の書き込み用紙（中級編）に書き込み、それについて説明しながら具体的に講習会を進めていきます。中級編からは、チーム全体ももちろんですが、選手個人個人のオリジナルプログラム作成や個人のテクニックの洗練を目標に実施していきます。
̲｡(士)̲チ̲Ｊツク用紙：メンタルトレーニング講習を受けてから４ヵ月あなたはどのように活用してきましたか？
①朝、起きた時②自分で秘密の朝練をした時③食事の時④大学に行く時⑤授業中⑥友達と話す時⑦練習時間が近づいてきた時⑧練習前⑨着替える時⑩練習直前③監督やコーチの話を聞く時⑩練習中⑩練習後に監督やコーチの話を聞く時⑩練習後⑩着替える時⑩夜の自由時間
⑥寝る前
⑩夢の中で
⑩メンタ
ルトレーニングを活用してきた感想を書いて下さい。

（２）試合のプラン用紙（反省用）
今年のチームの最初の目標は何でしたが？
メンタルトレーニングを始めてからは？
あなたの今年の最初の目標は何でしたか？
メンタルトレーニングを始めてからは？
今年のチームの状態をどう思いますか？
メンタルトレーニングをはじめてからは？
今年のあなたの状態はどうですか？
メンタルトレーニングをはじめてからは？
メンタル面では？
今まで、チーム全体として何が必要でしたか？
今まで、あなたに何が必要でしたか？
メンタル面では？
Yes
No
チームは、試合ごとに上達してきましたか？
その原因は何ですか？
YesNo
あなたは、試合ごとに上達してきましたか？
その原因は何ですか？
今までの試合で、チームは何をすべきでしたか？
今までの試合で、あなたは何をすべきでしたか？
今までの試合で、コーチには何を期待していましたか？
今のままの練習や状況であなたは満足できますか？
YesNo
あなたが何をどうすれば、あなたは満足できますか？
この４ヵ月、チームとして練習にメンタルトレーニングを活用してきましたか？
Yesならどんなことを？
Noならなぜですか？
あなたがメンタルトレーニングをどう活用しているか書いて下さい。

３
合のプラン用紙（リーグ戦用）
次のリーグ戦へのチーム目標は何ですか？
また「勝つこと」以外に次のリーグ戦へのあなたの目標は何ですか？
また「勝つこと」以外にこのチームの目標が本当に達成できると思っていますか？
YesNo
その理由は、何ですか？
このあなたの目標が本当に達成できると思っていますか？
Yes
No

108

離峨甑瀬

その理由は、何ですか？
目標は、達成するために立てるものです。絶対に達成しますか？
YesNo
現在のあなたの状態はどうですか？
なぜですかその理由は？
もっとよくするには？
今、チーム全体として何が必要ですか？
今、あなたに何が必要ですか？
この４ヵ月でチームは。毎日毎日上達してきていますか？
YesNo
その原因は何ですか？
何をすればチームはもっともっと上達しますか？
YesNo
この４ヵ月であなたは、毎日毎日上達していますか？
と上達しますか？
その原因は何ですか？ 何をすればあなたはもっともっ今度のリーグ戦までに、チームは何をすべきですか？
今度のリーグ戦までに、あなたは何をすべきですか？

（４）次の試合の日に朝起きてから、試合前・中・試合が終わるまでに何をどうすればあなたの持っている最高能力を発揮できますか？最高・理想のメンタルプランを書いて
下さい。
前の日
朝起きた時
食事は、何をどんな雰囲気で？
会場に行く途中もし、午後の試合なら昼めしは？
ロッカールームで着替える時、テーピングをする時
ストレッチの時、ウォーミングアップの時
試合直前
試合中： 前半開始直後
中盤
前半のラストハーフタイムの時
試合中： 後半開始直後
中盤
後半
試合が終わる最後の数分間
試合後
その夜
次の試合・インカレ・天皇杯・来年の目標は？

（５）今後のチームにヽしての希望用紙
部長への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
監督への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
してほしくないですか？
コーチへの希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
レギュラーへの希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
準レギュラーへの希望： 今後、何をしてほしいですか？
試合へでない人への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
４年生への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
３年生への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
２年生への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
１年生への希望： 今後、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
マネージャーへの希望： 今現在、何をしてほしいですか？
してほしくないですか？
メンタルトレーニングの期待：今現在、何をしてほしいですか？してほしくないですか？
メンタル面で高妻への希望：今現在、何をしてほしいですか？してほしくないですか？
どうでもいい今後も、メンタルトレーニングをやるべきですか？
Yes
No
Yes
No
本当にうまくなりたい。勝ちたい。少しでも上達したい。本当に？
その他、何でも書いてください。

109サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その1
資料２

中級編講習会後の感想

・試合でより力を発揮できる用になるための自己コントロール、気持ちの高め方を学んだ。チーム全体の意識の向上になったと思う。
・あらためてメンタルトレーニングの大切さを学んだ。どんなうまい選手でも試合ごとに波があるようでは一流の選手ではない。メンタルトレーニングをすることによって心理的に相手より優位に立つことができる。これからがんばって
いきたい。
セルフ
・リラクゼーションを毎日やることで、精神面が落ちつくようになった。
トークやポジティブシンキングを毎日やることで自信を持てるようになった。
イメージトレーニングがよくわからず、ぜんぜんやらなかったので作戦能力はそのままだった。そのためレベルがあがったように感じられず、やる気が低下してしまった。今回、中級編でイメージトレーニングのやり方がわかったので
これから毎日イメージトレーニングをするようにしやる気が再びわいてきた。
作戦能力も高めたい。
・セミナーを聞いて、スポーツをやる自分たちはもちろんだが、いろいろなことにメンタルトレーニングは応用できる。生活の中にサッカーをどうおくか。サ
ッカーを取り組むに当たって、目標達成のためにどのような努力をするのか。
未来から自分を見つめて取り組んでいきたい。生きていく上で何事においても自分の良いようにとらえていきたい。
・やる気を持って練習、試合に取り組んでいる。イメージトレーニングが大切だと思った。
・自分に自信を持つことが大切だとわかった。
いつでもリラックスできるようになりたい。メンタル面を強くして、意識を高く持とうと思う。
・中級編をやってみると、リラクゼーションは寝てやった方がまだリラックスできたので、初級だなと思った。もっと積極的に取り組んで、自分のものにでき
れば技術も上達すると思う､、・初級から中級になるにつれて問いが難しくなったり、わかりづらくなっていった。 今まで自分なりにやっていたことが間違いでなかったことがわかった。
・合宿などのトレーニングのプランを立てて、充実したサッカーのトレーニングになっていきそうである。
今回の合宿は、いつもと違う良い合宿になりそうな気がする。（良くしなくてはいけない）
・この前の受講の時もそうだったが、やる気が出てきました。
この気持ちをずっと持続させ、メンタルトレーニングの効果がみられるようにセルフコントロー
ルや、イメージトレーニングを続けていきたいと思います。
・メンタルを受ければ必ず結果が出ると聞いて興味がもてた。
でもメンタルをやるだけでは上手になるはずはないので努力を忘れないように心がけている。努
カプラスメンタルトレーニングでがんばってみようと思います。
・中級ということであったけど前回と比べてそれほど変わったとは思わなかったが、再認識する事ができ非常に良かった。
個人のやる気より、良い結果をもたらすことになるので継続したい。
・自分で書くことは、自分自身にさらに目標、考えを明確にするために非常によいことだと思う。
メンタルトレーニングを完全に自分のものにするために、自分自身、毎日を全力で取り組んでいきたいと思う。続ければ必ず目標がかなう
自分がある。
・今回の講習を聞いてみて、とても関心を持ちました。その理由として、先生が話される具体例の人たちは必ずと言っていいほど良い成績を残しているので自分も取り入れれば個人としてでなく、チームとしても良い生成席が残せると思ったからです。
・精神面と技術面はお互い切って考えられないものだということがわかった。
゜自分がやらなければいけないものだと思った。

110

離峨携鵡

リラックスの仕方やセルフコントロールやポジティブシンキングなどにより。
少しづつだけど自分を信じれるようになってきたのでこれからも続けていきたい。
やる気が出てきて、本当に試合に出たいと感じた。
そのためにメンタルを鍛えてうまくなりたい。
いろいろあるが、結局は自分が全てというその本質をどう理解するかだと思う。
自分のためにどう生きるかだと思う。 根拠のない自信をきわめろ。
自分に自信を持 つてプレーしょうと思う。少しくらいのミスで落ち込んでいたら、何も変わら なかったし、成長もしない。 プラス思考を忘れず、強気で失敗を恐れずやって いこう。
もともと自分は、生活の中でのサッカーに対する位置づけが高かったのでメン受講後タルトレーニングというのは、サッカーに必要なのかと関心があった。
は、ますますサッカーに対する意識が高くなったし、ポジティブな考えをするようになったと思う。ＪＦＬでプレーすることになるので、より高い知識を得て完成度の高い選手を目指します。先生はとても頼りになる方なので、これからも聞きたいことがあったら先生にどんどん質問したいと思っています。
よろしくお願いします。
自分自身の内なるものを改善したいと思っている。
それをメンタルトレーニン
グによってやりたい。 積極的な気持ちを持とうと努力したいと思い出している。
で残り少し

自分は精神力が大学に入ってから特に弱くなっていたの
実させるのに大変良かったと感謝しております。２日
中級のメンタルトレーニングを勉強することで、し

の部活を
でした。
にｰ でも
リラック

間お疲れさ

つでもど

充

ま

ス

夕 ルト
できる方法を知ることができ、大変ありがたかったです。
をれ だ け現場に活グの成果は、私自身大きいものとして体験しており、理論
しい
た だき大変感
かせるかがが重要だと思います。お忙しい中わざわざ講習にび
つ くように努謝しております。この講習の成果が、今年のリーグで優勝
力使用と思っています。 ありがとうございました。
明確な目標設定を紙に書いたことで、何か整理された気がする。目標がなければ、信念を持って取り組めない。それを明確にすることでやる気も出てくる。
パフォーマンスするときには、まず最も良い精神状態出なければならないことを感じている。 そのためには、一旦リラックスした状態になり、ぱふぉまんす
メ

レーニン

ﾝ

ど
て
結

に 必要なものを取り除く事が必要だと感じた。
上 げていくことが重要だと思う。

そしてリラックス状態から盛り思っていること、悩んでいることなどは言葉にだすか、紙に書いてみることが整理されて、解決できる秘訣だと思った。
２日間ありがとうございました。自分をもっと磨きたいと思っています。
今回のメンタルトレーニングを受講してみて、自分自身、試合中などミスをしてマイナスに考えるのがあったんですけど、やはりそれではいいプレーなどもできなくなると思うし、いかにプラス思考に考えるのが重要かわかりました。
チームをまとめていく上で不平・不満というのは必ずしも出てくると思うし、そういったときのミーティングの仕方など非常に参考になったし、いいアドバ
イスを受けたと思います。
２回目という事で前回より充実したものであったと思う。
メンタルトレーニン
グを取り入れて４ヵ月大きな結果としてはあらわれていないが自分自身について昔よりもいい精神状態で試合に臨むことができたり、自信も以前よりはついたと思う､、そして今回は、オリンピックで実際に使用されていたトレーニング
なので引き続き継続していきたいと思う。そして秋のリーグ戦に対して不安のない状態で試合に臨むことが考きたらと思う。
技術を身につけ上達するにはメンタルが大きな役割をはたしていることに気づきメンタルトレー ニングを積極的に取り入れたいと思った。
自分の限界が遠今回、中級を受講 してメントレの重要性を改めて認識理解し、のいたがする。ま た新たにやってやるという気持ちを持てた。

111

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その2〜心理的コンディショニングの実践とパフォーマンスについて〜
宮崎 純一1）高妻 容一2）内藤 秀和）流郷てTSMKTaikyo

はじめに

吐夢3）

Sports Motivation Inventory :体協意欲検査)、DIPCA.2の心理テストを実施す
スポーツにおいて、選手やチームが持つ最高能る。また、期間中のトレーニングセッション、試力や可能性を引き出すために必要な心理的トレー合においてメンタルトレーニングを継続する。

ニングの重要性は近年大いに注目され、現場で実践、活用されつつある。

メンタルトレーニングプラン

表1

1995年ユニバーシアー

・ｕｉ,｡･

ド福岡大会に出場したサッカー日本代表チーム

３月

準備・

は、高妻6)との報告のとおり、メンタルトレーニ

監錬期

ングによる心理的コンディショニングを積極的に

第2ｴi‑ｼﾞ･

TSM
I①
DIPCA
メンタルトレーニング講習会（初吸輿）４月
関東大学サッカー選手権

試合期

５月
６月

ダルを獲得した。｢100の力を持つチームかフ割爾3λﾃﾞｰﾝ
準備期の力しか発揮できず試合に臨めば、80の力を持つ

痢４ｽﾃｰｼﾞ

予選２聊１分↓λＳトーナメント1
filltltil

天皇杯東京都予選

導入し、随所にその成果を発揮し、史上初の金メ

７月

ＴＳＭＩ②
メンタルトレーニング講習会（中級緬）

鍛錬期

チームの10割の力に負けることは大いにありう

８月る／)｣と言う報告からもうかかえるとおり実力篇BIf‑/

sntuun覇９月

合宿

天皇杯東京都大会
ＴＳＭＩ③か均衡した厳しい勝負を勝ち抜くには、心理面の優勝

関東大学サッカーリーグ戦(29)１０月

強さが重要な要素となる。

試合期

6勝１敗優勝↓
メンタルトレーニング講習会ｑ）

１１月

今回、大学サッカー部を対象として、この実践

関東大学サッカーリーグ1･2部入費戦12月例に基づきシーズンを通してメンタルトレーニン

天皇杯本大会

初戦1‑1、再M2‑4
２回戦進出

グを実施した。その結果、東京都サッカー大会、
トレーニングプログラム:

関東大学サッカーリーグ(2部)に優勝するととも講習会（共同研究者・高妻の報告に示すとおり）に、競技意欲およびチームパフォーマンスにおいて改善が認められた。ここでは、メンタルトレー

において紹介された、メンタルトレーニングプ・

ニングとチームパフォーマンスの変化について評

グラムを実施する。また、部員の中に、メンタル価・検討を加え報告する。

トレーナーを置きコーチの指導補助にあたる。
チームパフォーマンスの評価:

方法

パフォーマンスへの影響を評価する対象として、目標とする大会で最も重要視される「関東大対象:青山学院大学体育会サッカー部(関東大学学サッカーリーグ戦」（7試合）を設定した。このサッカーリーグ2部)(部員31名、指導者3名)

大会は、メンタルトレーニング開始後、６ヶ月を実施期間:1997年3月〜12月

経過し、その成果を評価することが可能と考えら

トレーニングプラン:

れる。また、前年度の同大会とユニバーシアード

表1に示すとおり、目標とする大会を設定し、3回95日本代表チームの試合分析をパフォーマンスののメンタルトレーニング講習会(講師:高妻容一)

比較対象とする。
分析項目は、乾ら1）の報告に従い、得点・失点を中心として、選手へのフィードバック資料とし
1)青山学院大学

2)近畿大学

3)筑波大学研究生
113サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その2の時間帯、シュート・被シュートの時間帯に加3回のTSMIは、図1に示すとおりメンタルト

え、警告を受けた時間帯を検討することにより、レーニングの経過に従い第1回＜第2回＜第3回と試合中のチームパフォーマンスの評価を試みるこ

得点か増加する傾向か見られた。特に第1回目とととする。

第2回目において有意な差は認められなかったか、第2回目と第3回目では尺度1、3、4、6、17

結において有意な変化が認められた。また、第1［目

果と第3回においては尺度1〜9、12〜17で有意な変化が認められた。

(1)TSMI各因子の得点変化（2）メンタルトレーニングに関するアンケート
言需⊇二二よ一楠需伜耳百径亘

アンケートで、TSMIの得点の変化は「メンタづ言⊆丑千子￣ヰー−
二窓 ニ二千ルトレーニングの効果」であると解答している者
一一

は、有意に得点の変化か認められた尺度5（情緒

要‥

ﾔぐ玉￣

安定性）、尺度6（精神的強靭さ）と尺度16（失敗

；

；Ｍ¨

̲̲．．̲

】ｏ努力への因凩帰輿
ｏｉ的興味
言＿Ｔ.＿ユユ]｣..ロ

不安）において高い傾向を示している。よく使う

息 k七t‑‑‑‑ ‑〃
1.□
l5失敗不安漆三丑しニ]じ−−メンタルトレーニングのテクニックとしては、練習日誌の活用、目標設定、リラクゼーション、サ＊＊イキングアップ、イメージトレーニングなどをあ△1991￥3月20

B

JHI回

Ｏ

19^7￥7月26

^

K2isi

Ｏ

I&97年9月23日第3回

図１．ＴＭＩスコアの推移(＊＊:p=0.01

得点[Ｔ両FT]

＊:p

O一巧
１００

ている因子ほど利用されているテクニックのバリ

0｡05）

エーションの多い傾向か見られた。これより、競

16‑30

１４

１６

31‑45

２４ ２９ ３０二=燧衣二出回池川

４２

45‑60

４４

Ｓら５７

61‑75

６２

６５

76‑90

６８

80

87

八卜.丿卜万卜……≒ゾ八卜:ゾ.二八二万．七言応仁二出卜一丿……:･::: ・‑･:::::･::::.･,‑'
ヅノト二ｙ:し………:::丿万卜ぺ:,::ｙ::.:::::毀卜:丿琵回心聯ぷ卜::………y･.‑:･･.:･'･:: ::･.,::･::･:::::..，.，..．.，.，..F
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卜二卜卜紗丿り二.･.'j･.!･!･:･;･;･;･:.･;･;･1;･:･:･;:;･:･,●!･

1997年（７試合）

げており、TSMIにおいて顕著に向上が認められ

十,丿犯行二工

1314

４５

５０

６４

1996年（７試合）
1
ユニバーシアード９５

10

14

29

皿訃側示冊ニ∧∧レし::;42

51 S2 545S

S7:::ﾓ:l;ﾓ:E1;::J::

61

69

7172

77

89

二二卜几几

失点
□石５￢

0‑15

16‑30

31 45

４５‑６０
57

60

61‑75
66

70

74

‑＝

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一−

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一一

一

一一

一

‑一

一

一一

…一

一一

一一

一一

一一

日本代表（６賦合）

76‑90
77

84

36

68

丿入::……∴:××二￨::i j : l l1 1 1 1 1 1 1j 1i i l i l i l l i i i ; i i i l i l j l l・.I ‑ I･｡‑｡ ･I･ !;: ｡::l:;;:::･;:;;:;;;;l:;;:;｡:l;::1:り｀::･･j･
汪丿:丿☆二,イ;ゾ:卜乱筒袖斜筒ＵＮ

1997年（７試合）
８

５０

４５

６４

８５

７５

1996年（７試合）

47

53

72 75

ユニバーシアード95
日本代表（６試合）
図２時閻帯別

儡点と失点の経過
Ｏ点

1997年関東大学リーグ（７試合）１点

1996年関東大学リーグ（７試合）２点

1995年１ニだｰｼｱｰﾄ

３点

日本代表（６試合）

４点
５点

図2.時間帯別得点と失点の経過

114

78

甑離峨堰

被警告
□亜Ｅ］

0‑15

16‑30

31‑45

1997年（7試合）

45‑60

39

1996年（7試合）

10

49

17

61‑75
58

53

62
60

76‑90

7272 76

88

69

87

図3.時間帯別非警告状況
技意欲の変化にメンタルトレーニングか影響を与えていることか示唆される。

考察(3)チームパフォーマンスへの影響対象とした1997年度の[関東大学サッカーリー

日本における本格的なスポーツ心理学の研究づ

グ戦]成績は、7戦6勝1敗(第1位)、16得点・9失応用プロジェクトは1964年の「あがりについて

点(総シュート数103、総被シュート数84)、警の研究」に始まったか、その後、長い間注目され

告8回であった。一方、前年度の同大会では7戦2なかった。 1985年「スポーツ選手のメンタルマ

勝2敗3分(5位)、ﾌ得点・8失点(総シュート数

ネージメントに関する研究」が、海外からの影響

64、総被シュート数81)、警告6回であった。

を受け始まるか、様々な障害によりこれらの研究

チームパフォーマンスを時系列的に評価するた成果か充分に活用されない現状が続いている。こめ、I試合を時間帯別に6分割し、それぞれの時間のプ・ジェクトチームの一員であった高妻4）は、帯における得失点、シュート・被シュート数、警これらのプログラムの問題点として以下のような

告を公式記録から集計し図2、3、4に示した。ま

指摘をしている。

た、メンタルトレーニングを導入し、好成績を残①メンタルトレーニングを指導できる人材が少なしたユニバーシアード95福岡大会の日本代表チーい。

ムの16得点、5失点も併せて時間帯別に示した。

②研究の成果は報告されるものの、現状での実践か少ない。

[二三EEｺ匡こ葎Ｔ￣1③チームスポーツに対するプログラムが不十分で
ある。

４
１

卜言川ﾐ言乱0‑15二二

IH

10

０
１

④現場指導スタッフの理解不足により、指導者に

17
２
１
り／﹄１

対するプログラムか実践されていない。
12≪づよ二八品二ぶ言16‑30ニ丿了=二9

そのような状況の中で、ユニバーシアード福岡

8

大会に出場した日本代表サッカーチームは、メン
９１

丿言言固二能琵琵琵31‑45出汽幸玉川

12７タルトレーニングを積極的に導入し、随所にその

1４
１
Ｑ／﹄ＱＵ

成果を発揮し金メダルを獲得した。今回は、この片縦穴皿添蜘叫所面如46‑60'鏑大洲廊皿出皿15

実践例に基づき大学サッカーチームの長期的な活

18

７
１

５
１

動におけるメンタルトレーニングの有用性を検討
聡琵谷拙作言ぽ61‑75円常子朧ノドス二
１
１

２
１

した。

３
１

３
１

（1）TSMIスコアの変化とパフォーマンスへの影響

了万超白砂円76‑90悦許可証ブゾ
５
１

５
１

TSMIのスコアで、有意な変化が認められた項目のうち、3困難の克服、5情緒安定性、6精神的図４ 時間帯別

図4.時間帯別

シュート数・被シュート数

強靭さ、ﾌ闘志、15失敗不安、16緊張性不安など

1997年リーグ戦

は、パフォーマンスの発揮との間に密接な関係が1996年リーグ戦予想される。また、アンケートの回答から具体的

シュート数・非シュート数
115

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その2によく用いたテクニックとして①試合前後の［書カーの試合における（魔の時間帯1）」を優位に戦込用紙］による目標の設定・セルフコンフィデン

うための手段として有用であると考えられる。

ス、②チーム全員で試合・トレーニングの前に行

失点においては、ユバーシアード代表チームとうルーティンワーク、③オリジナルメニューとし同様に前半は無失点。被シュート数か少ないことてリラクゼーション・ポジティブシンキング・イもこの一因だが、前半は守備に対する高い集中力

メージトレーニングなどをあげている。これらのが維持されていたため「容易にシュートを打たせテクニックは、試合に際しチームレベルの心理的ない」、「シュートまでの形を作らせない」と準備に役立ち、身体のみでなく心理的にも、いわいったチーム全体の守備意識の高さがうかがえ

ゆる「心のウォーミングアップ」をすることによる。一方、後半の失点は試合終了に向けて増加しり試合開始時から高いパフォーマンスを発揮するている。被シュート数は、さほど変化かないにものに役立っているものと考えられる。試合では集かかわらず終了間際15分では30.7％の被決定率を

中力を維持し、次に起こるプレーの妨げにならな

記録し、1試合を通してこの時間帯が最も高い。

いようにポジティブな思考をするというチームと

これは、「体力の低下に伴う集中力の低下」など

しての「共通認識」を確立し、「勝負（得点経過）の要因が考えられる。特に、受け身になりかちな

のみにこだわらず、自分のベストを発揮することディフェンスというポジションにおいて、いかにに集中する。ｊと言うポジティブシンキングの応して集中力を高めて90分の試合に臨むかは大きな用により情緒の安定化、失敗不安の軽減などがは課題であるといえる。ここでは、オリジナリティ

かられたと考えられる。

のあるメンタルスキルが必要となろう。一例としこのように、メンタルトレーニングにより心理て、ディフェンダーから7駆け引きを仕掛ける」

的な準備が改善されたことは、パフォーマンスになど積極的なプレーを実践することにより、守備

何らかの影響を与えていることか示唆される。

へのモティベーションを維持することで集中力の（2）チームパフォーマンスへの影響について持続が促されるのではないだろうか。また、サッ

得点の時間帯は、全得点16点のうち7点を前半

カーのように間断なくプレーの続くスポーツで、30分までに記録している。全ﾌ試合のうち前半に集中の継続が困難になる状況は多い。そこで。

先制点を取った試合が6試合。早期に得点するこ「集中」と「リラックス」のリズムを意識して作とによって、試合の主導権を握る展開が多い。まるというＬｏｅｈr3）の方法を用いることにより、試合

た、シュート数については、前半30分までの35後半に向けて高い集中力を維持する対策として有本（全体の約1'3)のシュートからワコールをあげて効な手段となりうる。

いる。ゴール決定率は20％と、全試合平均の15.5

被警告をみると、前半は少ないか、後半の中頃％を上回っており、この時間帯には、効率よく得に集中して多い。この時間帯は、試合終盤に向け点していることが分かる。特に立ち上がり15分のて激しく両チームか戦い合う時間であると同時

ゴール決定率は21.4%と最も高いことより、試合に、体力の低下とともに精神的な疲労か始まる時

前の身体的準備に加え、心理的準備か充分行わ間帯であることか予想される。警告を受けることれ、試合に対する集中力を高めることに成功したによって、プレーか制約され、チーム全体がこの例といえる。同様に、ユニバーシアード代表チー

影響を受け、試合の「流れ」か変わる可能性もあムも、前後半ともに立ち上がりの5分に試合の勝る。このような状況で、気持ちをポジティブに切敗を決定づけるような得点をあげているという特り替え、集中力を再度高めるテクニックを使用で徴か認められる。これは、試合開始時あるいはきることは、選手にとって大きなアドバンテージ

ハーフタイム直後、既にパフォーマンスを充分にとなる。セルフトーク、ポジティブ｀シンキング、発揮できる準備をしてスタートしていることによ

アティチュードトレーニングなどに加えて、ベンる。このようなテクニックを用いることは、サッチやチームメートからの指示に「キーワード」を116

説諺，峨頭設けて気持ちの切替えをはかることが有効である。 96年は前半30分で2回の警告を受けているが、チームのムードに与える影響は大きく、その後の試合展開にも影響を及ぼすことも少なくない。また、［判定］に代表されるような予期しない出来事、自分ではコントロールできない出来事に遭遇しても、動揺せず対応できるようにメンタ
ルリハーサルを繰り返すことも有効であろう。

参考文献
I）乾真寛「メンタルトレーニングの導入とその成果」．『サッカークリニック』3,

1996.

p42‑47.
2）乾真寛，宇野勝，西田裕之，宮崎純一，田中和久，野地照樹，有吉和哉「ユニバーシアー
ド95福岡大会日本代表チームの科学的サポート・支援部隊」，『サッカー医・科学研究』
17, 1996, p.31‑363) LOEHR,James E.,Toughness

Training for

Life, Scan inc.,1993.
4）高妻容一『明日から使えるメンタルトレーニ
ング』ベースボールマガジン社,

1995.

5）高妻容一「アトランタでみたメンタルトレー
ニング」，『コーチングクリニック』10，
1996, p.31‑36.
6）宮崎純一，高妻容一「チーム（組織）におけるメンタルトレーニングの実践について〜ユニ
バージアート日本代表サッカーチーム〜」，『青山経営論集』30,

1995.p.259‑278.

7）宮崎純一，内藤秀和「メンタルトレーニング
による心理的競技の改善について〜チームス
ポーツにおける実践の報告について〜」『青山学院大学「論集」』38,1997･
8) ORLICK,Terry,Coaches

p.81‑88.

Training ManualtoPsychig for Sport, Leisure Press, 1986.

117

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカーにおけるメンタルトレーニングの実践その3
内藤秀和I）高妻容一2）宮崎純一1）流郷

はじめに

吐夢3）

れたTSMI（体協競技意欲検査）のデータとアンケートの回答をもとに、メンタルトレーニングの

近年、日本において、メンタルトレーニングが影響について具体的に分析を試みようとした。こ注目され始めている。すでに世界では、このメンの研究により、選手の立場にたったメンタルト

タルトレーニングか重要なトレーニングの1つとレーニングの影響を明らかにすることができ、よして位置づけられ、1960年頃から始められていり洗練されたメンタルトレーニングプログラムのる。日本は、このトレーニングの実践がもう何年確立へ有効な示唆を与えることができると考えらも遅れているのか現状である。日本の場合、「精れる。

神的強さは辛く苦しい練習に耐えることによってのみ獲得される。」といういわば伝統的な精神論

方法

や、指導できる指導者数の絶対的な不足か、メンタルトレーニングの普及を妨げてきた背景にある

1｡対象と思われる。しかし、最近では、海外におけるメ

青山学院大学体育会サッカー部(Ateam;

ンタルトレーニングの実践の紹介や成果の報告が名､B team; 12名)を対象に調査を行った。なお、

積極的に行われるようになり、多くの研究者や指Ateamは関東大学選手権、関東大学サッカーリー

導者かその必要性について解くようになってき

グ戦においてメンバーに入った選手、Bteamはメた。サッカー界においても例外ではない。

ンバーに入れなかった選手とした。

サッカーにおけるメンタルトレーニングの数少

I)TSMI

第1回

31名

ない報告の中の一つに1995年に行われた第18回

第2回

31名

ユニバーシアード福岡大会におけるサッカーチー

第3回

16名

ムの報告かある。この大会では近畿大学の高妻容

2)アンケート調査

23名

一氏を中心とした3人の心理サポートチームか編

2.プランニング

成され、「心理的コンディショニング」を目標と第1ステージしたメンタルトレーニング・プログラムと大会本(準備・鍛錬期

番での心理的サポートが選手達に行われた。この・第1回TSMI実施

チームはこの大会で優勝を果たし、メンタルト

・第1回メンタルトレーニング講習会

レーニングか選手のパフォーマンスに効果的な影

3月下旬〜4月中旬)(講師:高妻容一氏)

響を及ぼしたと報告されている。

・講習会前後の第1回及び第2回DIPCA.2

今回の実践では、このユニバーシアードで行わ(心理的競技能力診断検査)実施

れたメンタルトレーニングープログラムをシーズ

第2ステージンで行うように改良し、大学チームに実践するこ(試合期とで、このプログラムの有効性を検討することに・関東大学サッカー選手権
予選リーグ及び決勝トーナメント

目的か置かれた。その3では、今回の実践で得ら
1)青山学院大学

2)近畿大学

4月下旬〜5月中旬)

3)筑波大学研究生
119

19

サッカーチームにおけるメンタルトトニングの実践そぺλ)3

第3ステージ（移行期

5月下旬〜7月中旬）
なかった

第4ステージ

33.3%（準備・鍛錬期＼あった

ﾌ月下旬〜8月下旬）

66.7%

・第2回TSMI実施
・第2回メンタルトレーニング講習会（講師:高妻容一氏）
第5ステージ（試合期

9月初旬〜10月下旬）
図1.メンタルトレーニングの影響

・第3回TSMI実施
・天皇杯東京都予選

2）メンタルトレーニング前と後の変化

準決勝及び決勝

・関東大学サッカーリーグ

メンタルトレーニングを始める前と後では、考・メンタルトレーニングに関するアンケー

え方や練習態度にどんな違いかあるか自由に記述

ト調査の実施させたところ、その内容から以下の4つに分類す

3.アンケート調査の実施ることができる。

関東大学サッカーリーグ戦終了後メンタルト＜リラックス＞

レーニングの効果について以下の項目でアンケー

・リラックスした雰囲気で練習に入ることかでき

ト調査を実施した。

る。

①自分のパフォーマンスにメンタルトレーニング

・リラックスしてプレーできるようになった。

の影響はありましたか。

このことから、とても安定した精神状態で練習②メンタルトレーニングを始める前と後では考えや試合に臨めるようになったことかうかがえる。

方や練習にどんな違いかおりますか。

＜集中力、意欲向上＞③メンタルトレーニングの何か一番役に立ちまし・練習に集中できるようになった。

たか。

・惰性で練習することかなくなった。

④このプログラムを始めてからコーチの指導法や・明確な目標やイメージかでき、意欲的になっ態度か変わりましたか。

た。

⑤他の人とのコミュニケーションのとりかたは変・常に練習メニューの意味を考える様になった。

わりましたか。

・意欲や取り組み方か変わってきた。

なお、メンタルトレーニングの実践方法についこのことから、明確な目標やイメージを持ってては、宮崎氏発表の［サッカーチームにおけるメ

練習や試合に取り組めるようになったと考えら

ンタルトレーニング実践その2］を参照していたれ、より集中してプレーするようになったと考え

だきたい。

られる。
＜プラス志向への変化＞

結果と考察

・マイナスに考えることが少なくなり自ら練習するようになった。

1｡メンタルトレーニングの影響

・胸をはって実行できるようになった。

1）メンタルトレーニングの影響

・プラスの考え方になった。

自分のパフォーマンスにメンタルトレーニング

・自信が持てるようになり積極的に変わった。

の影響かあったかどうかの問いに対し、66.7%の

このことから、自分に自信か持てるようにな

選手か効果があったと答えている。このことは、り、積極的に練習や試合に臨めるようになったと

メンタルトレーニングか選手のパフォーマンスに考えられる。

何らか影響を及ぼしていることを示している。

＜気持ちの切り替え＞

120

内藤，纏携湘・気持ちの切り替えがうまくなった。

その他
I2S%

・試合中いらだつことが多かったが気持ちの切りサイキングアップｌｊ％
４ｊ％

替えができるようになった。
ポジテｊブッッキy
ンノキｙ・メリハリ、気持ちの切り替えかつけられるよう

42％一一、..̲

｀￣゛￣

になった。

リラク
58 3 ％

し83％

このことから、プレーかうまくいかなかった
り、失敗しても、ポジティブに気持ちを切り替え／ることができるようになったと考えられる。

／

3）役に立ったメンタルトレーニングのテクニック

イメージトレーニング

メンタルトレーニングのテクニックの中でどれ

図2，役に立ったメンタルトレーニングのテクニック

か最も効果的であるかの問いに対し、最も多かったものは、リラクゼーション(58.3%)であっ

分からない
20.8%

た。ついでイメージトレーニング(12.5%)、セ

変わった

ルフトーク(8.3%)、ポジティブシンキング

66.7%

／

(4.2%)、サイキングアップ（4.2％）の順であった（図2）。このことは、練習や試合の前に／リラクゼーションを行うことで、安定した精神状変わらない態で取り組んでいることか、選手のパフォーマン

12.5%

スに効果的な影響を及ぼしていると考えられる。
その他に関しても、集中力の向上、プラス志向、

図3.コーチの指導法．態度の変化

気持ちの切り替えに関わるテクニックが、効果的

分からない
8.0％

であったと答えている。

●

4）コーチの指導法や態度の変化
コーチの指導法や態度が変化したかどうかの問
いに対し、66.ﾌ％の選手か変わったと答えている

変わった
54.2%

（図3）。このメンタルトレーニングのプログラ
ムは、選手だけでなくプログラムは、選手だけでなくコーチも、一緒に行うことかポイントである/／とされており、選手と一緒に行うことで、コーチ変わらないも肯定的な指導（ポジティブインストラクショ

380％

図4.コミュニケーションの変化ン）を積極的におこなったことか、この結果として表れたと考えられる。選手達は具体的に・気持ちを乗せてくれるような言動になった。

このトレーニングプログラムは、選手と指導者、・一緒にメントレを行っている。

あるいは選手と選手、さらに、選手と友達とのコ

・信頼をおけるようになった。

ミュニケーションをうまくとることかポイントと・メンタル面の指導か多くなった。

されている。この結果から、人間関係かスムーズと記述している。

に営まれていると考えられる。

5）他人とのコミュニケーションの変化

選手達は具体的に他人とのコミュニケーションの取り方に変化が・チームを盛り上げようとする気持ちか出てき

あったかどうかの問に対し、54.2%の選手か変化た。

かあったと答えている（図4）。

・試合中、選手同士のコミニュケーションが増121

サッカーチームにおけるメンタルトトニングの実践その3

え、良い成果を生んでいる。
TSMIのI7KIB・先輩と話せるようになった。
・励まし合うことを心かけている。
と記述している。
以上までにチーム全体としてのメンタルトレー
ニングの影響について述べてきた。より具体的、臨床的にメンタルトレーニングの影響を明らかにするために、さらに対象をＡチームの選手に限定式戦があり、よりメンタル面のコンディショニン
グが要求される状況にある。
2.Ａチームにおけるメンタルトレーニングの効果
1)TSMIの得点の推移

多皿比軟

日僚への挑職

2S.0

266

28.6

2

技術向上意欲

26.5

27.7

29.2

3

困難の克服

26.3

27.2

289

4

練習意欲

20.1

22.0

25,1

①ｃ③．

5

情緒安定性

23.3

26.6

27,7

①く③・

６

精神的強靭さ

241

269

27.9

①４③申

７

闘志

28､1

296

30.6

8

競技価値

251

277

27.3

9

計画性

24.4

25.4

27.1

23.9

26.2

26.9

jO努力への因乗帰属する。Ａチームの選手は春と秋の2回に大きな公敏ｌ回平勾¶･φ、鵬２§甲勾陽ａ杭３回甲HJ(≪4

１

11

知的興味

25､1

25.8

284

12

勝利志向性

19.9

212

22.9

13

コーチの受容

20.1

230

24､7

①く③＊

14

lAC

186

146

132

①〉③・

15

失敗不安

13､4

12.7

H.0

↓6

緊張性不安

13.6

12.9

12.3

17

不節制

15.4

147

12､8

ＡチームにおけるTSMIの得点の推移を見る
2)メンタルトレーニングの影響と、第1回目から第3回目までのどの要因も徐々に得点か向上している。これはメンタルトレーニン

メンタルトレーニングの効果があったかどうか

グが浸透し、その効果が現れてきたことを示すもの問いに対し、実に、全ての選手が効果かあったのである。

と答えている(図5)。このことは、メンタルト
レーニングの有効性を如実に示すものである、

また、各要因ごとの得点の推移を見てみると、

3)コーチの指導法や態度の変化

特に、練習意欲、情緒安定性、精神的強靭さ、コーチの指導法や態度に変化があったかどうか

コーチの受容、ＩＡＣの得点か有意に向上している。どれもメンタルトレーニングの効果に関するの質問に対し、63.6%の選手が｢あった｣と答え

選手のコメントにも同様の内容が記されており、ている(図6)。コーチのポジティブ｀インストラク

メンタルトレーニングか効果的に影響しているこ

ションや、選手とコーチとが充分にコミニュケーとを示唆している(表1)。

ションかとれていたことを示唆するものである。
4)他人とのコミュニケーションの変化

表1.

TSMl得点の推移:Ａチーム

他人とのコミュニケーションの取り方に変化が{持参}あったかどうかの質問に対し、73%の選手か変化350かあったと答えている(図ﾌ)。メンタルトレーニ
300

250

20Ｕ

150

☆∧つ
☆

ングにより、コミニュケーションの重要性が自覚され、積極的に他人とのコミニュケーションをとろうとする姿勢かうかがえ、肯定的なチームの雰

一一一一
一泰一気1・−・一肌２回‑4.

囲気かあったと考えられる。

nail

一一一

これらのことから、Ａチームの選手にとってメ

自00

ンタルトレーニングは選手に肯定的な影響を与え、選手のパフォーマンスの向上に大きな関わり

50

コＩ

Ａ

チＣ
の
受

不節糾
緊張性不女
失敗不安

一

勝利ｔ向廿
知的興味
舅力への因果帰属
計画性
髄技価値
闘Ｉ

精神的弘靭さ情緒安定畦
練習１欲
困難のoJ胆
技噺向上ｔ欲目喋への院政0０を持っていることが示唆された。
(要囚)

さらに、選手個人個人はこのメンタルトレーニ
ングについてどのように受けとめ、その影響を感容じているのだろうか。次に個人のメンタルトレー
ニングの影響について述べる。

122内藤，賤甑湘あった…………t二言……ﾌｹﾑI刈千111111
二り‥良卜y/と´t−●一第丿川100%−＆一一第３｢り1
･一一一‥

'jとﾝ

一一一

(得点)
５
f^｡

舜し.ﾐ……｀″‑ｙ/ｊ‑ふｰり ．,．
ニ▽ふ万万頂ﾔﾆﾚ･

−▲｡

，−

Ａ‑嘉｡▲･

0rr‑

25

図5.メンタルトレーニングの影響;Ａチーム

０
２

分からなり

｜
５
１

１

変わった

ｊ

63.6%
１０

変わらない

ｉ

５

＿＿

０

̲̲Ｌヱユ̲1

9.1%

不<Ei ≪
緊張性不安
支岐不安
ＩＡＣ
コーチの受容

勝利志向性
知的ｇ;味

27.3%

努力への因米帰属
計．両枠
ｓ技価価
３志

精神的強初さ哨邨安定性
練ＫｉＫＡＳ分からない

困赳のｌ⁚心川
技術向ト．意欲︲標への挑戦図6.コーチの指導法、態度の変化:Ａチーム

1＿上̲̲Ｌ̲̲Ｌ＿Ｌ＿Ｌ＿し＿１＿11̲」

変わった
72.7%
変わらない

、.

図８．Ｍ．ＴのTSM

I得点の推移9.0%

2）Ｄ.Ｙの場合
この選手はＢチームに所属し、公式戦に出場し
図7.コミュニケーションの変化:Ａチームていない。 TSMIの得点は向上しているとは言えず、逆に減退している要因もある。メンタルト

3､個人におけるメンタルトレーニングの影響

レーニングの効果に関しても、「特になし」とコ

DM.Tの場合メントしている。また、コミニュケーションの変

この選手はＡチームに所属し、全ての公式戦に化については「周りは変わったと思うが、自分と先発出場している。 TSMIの要因全てにおいて得してはあまり変わっていない。ｊと答えている。

点が向上している。また、メンタルトレーニング

この選手はTSMIの得点があまり高くなく、なおの効果に関して、「意欲的になった。明確なイ

かつ得点が向上しているとは言えないことから、メージか持てるようになった。ｊとコメントしてあまりメンタルトレーニングの成果が上かっていいる。また指導者の指導法や態度に関しては。

ないと考えられる（図9）。

「気持ちを乗せてくれるような言動になった。信これらのことは、Ａチームに所属し、公式戦に頼をおけるようになった。」と答え、コミニュ

出場している選手は、積極的にメンタルトレーニ

ケーションの変化については［深く親密になっングの効果を上げているか、Ｂチームに所属し、た。人の話を聞くようになった。］と答えてい公式戦に出場していない選手は、メンタルトレーる。

ニングの効果を上げれないでいることを示していこの選手はTSMIの得点が高く、なおかつ調査る。特にＢチームの選手は、メンタルトレーニンごとに向上していることから、メンタルトレーニ

グの必要性をあまり感じずに半信半疑で取り組ん

ングに積極的に取り組み、メンタル面の強化に成でいる選手が多いと考えられる。

功していると考えることができる（図8）。

‑123

−

サッカーチームにおけるメンタルトレーニングの実践その3

志向への変化、気持ちの切り替えに類することか
Ｉ
″

１

團

記されていることからも判断できる。

35

しかしながら、全体的にメンタルトレーニング￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣1

か競技に対する意欲向上に有効に働くことが明ら

130−皿㎜−−皿−Ｗ

25

−

皿皿皿

＝−皿

＝・

￣

＝−＝

−＝

かにされた一方で、個人にメンタルトレーニングの影響を見ると、その反応は様々である。Ｍ．Ｔの

皿−〃
！

20

￣

Ｉ
−一一

−−

ようにTSMIの得点が向上し、アンケートにも肯

Ｔ

￣

−‥

‥‥一一４ＸＩ

定的な記述が多い選手もいれば、Ｄ．Ｙのように、

ｉ

TSMIの得点も向上せず、アンケートにもメンタ

Ｄ−

ルトレーニングか特に影響を及ぼさなかったと記｜述している選手もいる。その差の原因は「試合に５出場している選手」と「試合に出場していない選
不節制

緊張性不安

失敗不安

ＩＡＣ
コーチの受容努力への因果帰属

轜利志向性
知的興味

叶画性

競技価値
闘志

精神的強靭さ
情緒安定性

緯習意欲

困一の克服
技術向上意欲目標への姚戦０手」という環境要因に求めることが出来るであろ
うし、また「選手のパーソナリティ」の違いにも求めることが出来よう。メンタルトレーニングか
必要でないと感じながらトレーニングしている選手にとっては、その影響を感じることか困難に

図9.

なっていると考えられる。

D. YのＴＳＭＩ得点の推移

サッカーの様なチームスポーツにおけるメンタ
ルトレーニングは難しい。それは、こうした個人

まとめ
以上のことから、メンタルトレーニングによりの環境や意識の違いが存在するからである。しかこのチームの競技に対する心理的な競技意欲か大しながら、7割の選手、Ａチームの選手は全てのきく向上し、選手のパフォーマンスにポジティブ

選手がその有効性を認めていることなど今回のな影響を与えたことが明らかにされた。今まで、フィールド研究の結果から、今後いかにこうしたメンタルトレーニングにの影響についてはTSMI

個人の違い、特に動機付けの低い選手に対してメ2の得点によるところが多ンタルトレーニングを対応させ、チームカの向上

かったが、これらの得点の評価だけでなく、アンに役立てていくかが今後の大きな課題になっていヶ―卜という形で選手にその影響について具体的くと考える。

に記述させたことは非常に有効であったと考えら〈引用文献〉の得点や、DIPCA.

れる。特にＡチームの選手の100%がメンタルト

1）乾真寛「ユニバーシアード95福岡大会日本代

レーニングの影響かあったと答えていることは、

表チームの科学的サポート・支援部隊」、『サッ激しい試合期を乗り切るために心理面のコンディ

カー医・科学研究』、17、1997.

ショニングかいかに必要であるかを示唆し、なお2）高妻容一『明日から使えるメンタルトレーニン

かつメンタルトレーニングが効果的に影響していグ』、ベースボールマガジン社、1995.

ることを示すものである。中でも、リラクゼー

3）高妻容一「アトランタで見たメンタルトレーニ

ション、イメージトレーニング、ポジティブシン

ング」、『コーチングクリニック』、lOp.316‑

キングが役に立っていることから、パフォーマン

20.1996.

スを発揮するために、精神面の安定や失敗不安の4）高妻容一『大リーグの、メンタルトレーニン

軽減がなされるテクニックか有効であったことがグ』、ベースボールマガジ社、1997.

明らかになった。具体的にアンケートの中のコメ

5)LOEHR,James

ントにもリラックス、集中力・意欲向上、プラス

Life,Scaninc.､1993

124

E,Toughness

Training for峨離甑鵡6）宮崎純一、高妻容一「チーム（組織）におけるメ
ンタルトレーニングの実践について〜ユニバーシ
アード日本代表サッカーチーム〜」、『青山経営論集』、30、1995、p259‑178.
7）宮崎純一、高妻容一「チーム（組織）におけるメ
ンタルトレーニングの実践について（第2報〜大学
サッカーチームへの応用）、『青山学院大学「論集」』、37、1996、p89‑95･
8）宮崎純一、内藤秀和「メンタルトレーニングによる心理的競技力の改善について〜チームスポー
ツにおける実践の報告〜」、『青山学院大学「論集」』、38,p81‑87.1997.
9)ORICK,Teny,Coach trainingManual toPsychi for
Sport,Leisure
P ress,1986.

125 −サッカー医・科学研究第18巻(1998)

心拍数の回復からみた疲労回復能力の評価
山本
平

利春1）

誠耐）

池田
都所

治郎1）

亮介I）

1)方

1｡はじめに

寧則）

寺本
行方

啓文I）

法

激運動は、間欠的パワーテストに置き換えてサッカー選手において疲労回復能力は、短期的行った。すなわち、図1の如く、被検者はウオーにみれば、ダッシュやスプリントのような無酸素

ミングアップ終了後、電磁ブレーキ式の自転車エ運動を試合後半も出来るだけ疲労によって低下さ

ルゴメーター(パワーマックスＶ、コンビ社製)をせないように繰り返す能力とも言える。パフォー

用いて、負荷を被検者の体重のﾌ｡5%の重量(kp)とマンスを低下させる疲労の要因の一つとして乳酸し、5秒間の全力ペダリングを十分な休息をはさか挙げられるが、この乳酸の除去すなわち疲労回

んで2回行った。2回の全力ペダリング(最大パ

復には個々の有酸素能力が高い方がその回復率がワー測定)の終了後、再び十分な休息をとった

高いことか知られている。しかしながら、現場で後、5秒間の全力ペダリングを20秒間の休息をは

は乳酸の測定や有酸素能力の指標である最大摂取さんで10セット反復した。

量などの専門的な測定評価を行うことは困難であ

心拍数の測定には、ハートレートモニター

ることか多い。そこで、本研究では従来から用い(ポーラエレクトロ社製)を用い、テスト開始前のられていた間欠的ペダリングテスト後の心拍数の安静時と激運動中(各セット終了後の休息中に測回復に着目し、激運動後の心拍数の回復を疲労回定)および激運動終了直後から15分間、30秒おき復の指標として用いることの有効性について検討に記録した。運動中または運動直後の最高心拍数した。

を100％、安静時の心拍数をＯ％として、運動終了後の各心拍数の変化を心拍数低下率(心拍数回復率)として算出した。

2｡激運動後における心拍数の回復と乳酸の

血中乳酸は、安静と激運動の終了直後から12分

除去能力までは2分おきに、12分から30分までは6分おき

Ｔ･‥乳酸測定

Ｉ

Ｗ一u

p

Υ

1
安静

Υ

5

６分間

Υ

0
→

Υ
‑

Υ

Υ

2

4

6

12

18

F−−−−うｰ･−ベダリングテスト終了からの時間‑･→

ペダリング最大

間欠的ペダリパワーテストングテスト

図1.測定方法の概略
心拍数モニターはテスト開始時に装着、運動後
30秒おきの心拍数を15分間測定

1)国際武道大学体育学部ｔ102)横浜マリノス
127

24

3｛

心拍数からみた疲労回復能力の詞価に指先から血液を採取し測定した。なお、乳酸の系能力に優れるものでは、ＡＴＰ‑ＣＰ系のエネル測定分析には、ラクテートアナライザー(YSI

ギーの回復能力か高く、乳酸の蓄積を回避する能1500 SPORTS;YSI社製)を用いた。得られた乳力が高いと言われている。また、運動後の心拍数

酸の最大値に対して、激運動後12、18、30分後の回復も、酸素運搬系能力に関連し、トレーニンの乳酸値の変化を乳酸低下率(乳酸除去率)としてグの実施によって早まる3,9)ことから、乳酸除去能算出した。

力と関連性を持つと考えられる。図4はサッカー

2)対選手における運動後の心拍数の回復率(2分後)と象

8名の男子大学サッカー選手、および有酸素

乳酸の回復率(24分後)の相関関係をみたものであ性、無酸素性の能力がそれぞれ特異的に発達してる。多少のばらつきかみられるものの、Ｒ=0.70

いる8)であろうと推測される陸上競技の長、短距の高い相関か得られた。

離走選手を対象とした。長距離選手は5名、短距
in
７

離選手は4名でいずれも男子学生であった。

ノ

in
Ｑり

●長距皿還手○短距皿選手｀−心拍数の回復率ｔ一3)結果と考察tｎ
３ｊ

乳酸低下寒％

r二〇.70
●

犬

石
ﾋﾟｰｸ

12

１５

18

24

30

50
乳酸の回復率(％)

70

図4.運動後における心拍数の回復率と309

乳酸の回復(除去)率との関係

図2.短距離選手および長距離選手における激運動後の乳酸低下率

陸上競技長、短距離選手の被検者全員での分析においても運動後の心拍数の回復率(2分後)と乳酸の回復率(12分後)の相関係数はR=0.80と高い●長距Ｓ選孚

Ｔ田距皿選手≒と乳酸の除去能力に関連性かみられることを示し

‰
八〜︒

８

心旧数低ｙ帛％ｊＷｏ
Ｉ
９値を示していた。このことは、心拍数の回復能力ている。また、8名のサッカー選手の被検者の中？
ｉで最も乳酸の低下率か高かった者と低かった者をＧ
Ｓ

二大＿一一。

ピックアップし、その測定値を図5に示した。両者の心拍数の低下率には明らかな差がみられる。

０

凶

目

IZ

13

14

以上のことから、激運動後の心拍数の回復率

151

ｌ助終了ぽからの時間

は、乳酸除去能力と関わりを持ち、疲労回復能力

図3.短距離選手および長距離選手のをチェックする一つの指標として意義か有るので

激運動後の心拍数の低下率はないかと推測された。
図2、図3は長距離選手と短距離選手における激しかし、疲労回復能力の指標を乳酸除去率のみ

運動中の乳酸低下率、心拍数低下率を示したもので評価することには限界があること11)、被検者数である。乳酸、心拍数ともに有意な差は認められか少ないこと、通常の安静時心拍数との対比(回なかったものの、長距離選手は短距離選手に比べ復度)を用いるべきではないかなど、不十分な点て早く低下する傾向かみられた。一般に、有酸素も多い。今後これらの点を改善して検証するとと128

峨池田，牡平，厭行方

もに、休息後に再度ハイパワーの測定を行い､'作

50

業能力の回復をみるなどの検証を進める必要があ

二▽

27

ると思われる。
40

１

μ≒

100
｢謡瀾
‑‑一回復の早い選手

80
60
乳酸値の低下率＼二０ｅｎ
心拍数の回復率

に昌痙

・

Ｔ
｜

０
cvi

40
(％)
０
り乙

(％)
０

10

ピーク時

12
18
運動終了後からの時間

ｙｙｗｖ

100

心80

24

30

（分）
０

心拍数
二
→一回復の早い選手（ｎ＝７）

図6.コーチの目から見た疲労回復能力の評価

も， Ｌ

20

回復の遅い選手（ｎ＝６）＊：Ｐく０.０5

拍g60t

回復の早い選手いｙｉレ

ｓただし、ここでの心拍数回復率は、測定前の安静弩心拍ｌが高すぎたため、＼、
几「（最罵心拍皿一回復時心拍皿）／廠ｉ心拍皿」として東めた．

ｊ
直後

回復の早い選手は疲労回復の遅い選手に対して心
２

４

６
１２

１８

24

30

拍数回復率が有意に高い値を示した。したがっ

運動終了後からの時間(分)て、心拍数の回復率は、コーチの目からみた疲労回復能力の評価と対応すると言える。

図5.乳酸低下率の異なる選手の典型例

4.今後の展望にかえて
3.コーチの目からみた疲労回復能力の評価とサッカー疲労回復能力は、プレー中においては心拍数の回復率

ダッシュのようなハイパワーの運動後の疲労を常間欠的パワーテスト終了後の心拍数の回復が、に回復させながら、次の激しい動作に備える能力

サッカーのフィジカルコンディショニングに携わとして重要である。また、運動後の疲労回復能力るコーチの目からみた疲労回復能力の評価と対応としても、ハーフタイム中の疲労回復の早さ、激するかどうかについて検討した。某Jリーグチー

しい練習後の疲労回復力、連戦における疲労蓄積

ムの選手20名に対して、前述の間欠的パワーテスの予防など、次のゲームや練習に備える能力としトを実施し、その際にテスト中(各セット終了後て重要である。当然、障害予防の観点からも疲労の休息中)および終了直後から3分後まで、30秒ご回復能力の良し悪しか少なからず影響を与えるととの心拍数を記録した。その一方で、このチーム言える。しかし、疲労回復能力を客観的に評価すのフィジカルコーチが、サッカーのゲームあるいることは決して容易ではない。

は練習時における個々の選手の疲労回復の度合

疲労の指標の一つとして取り上げられる乳酸のいなどをもとにして、疲労回復の早い選手(Ｎ=6)

除去能力の評価、あるいはそれと関連深いとされと疲労回復の遅い選手(Ｎ=ﾌ)を選択した。

る有酸素能力の評価を行う場合、実験室での最大

図6は、その両群における間欠的パワーテスト

酸素摂取量の測定や、乳酸あるいは無酸素性作業後の心拍数の回復率を比較したものである。疲労域値の測定を行うことか多いか、手間や時間的労129‑

心拍数からみた疲労回復能力の評f面

力がかかり困難である。今回、我々はそれらの点た。

を踏まえ、比較的測定しやすい心拍数を用い、疲（4）サッカー選手に有効とされる間欠的ペダリ

労回復能力の評価を試みてみた。あえて、間欠的ングテストの実施時に同時に運動後の心拍数の変パワーテスト後の心拍数を用いたのは、次のよう化を記録しておけば、疲労回復能力をはじめとすな理由からである。すなわち、心拍数の回復率をる有用な情報を得ることかできる。間欠的ペダリ評価する場合、心拍数を最大付近まで上げるようングテストの運動強度は高く大変ハードであるな激運動を行う必要かおる。我々は既にサッカー

か、最大無酸素パワー、無酸素パワーの持久性あ

選手の瞬発パワーおよびその持久性を評価する方

るいは有酸素能力、加えて疲労回復能力をも評価

法として、間欠的パワーテストを採用しており、できるので、多角的評価か可能であると言えよ

その有効性も確認している13)。したがって、体力う。

測定の効率性を高める意味でも、間欠的パワーテ

参考文献

ストを激運動負荷として、その際に心拍数の評価をも行えば、一石二鳥となるからである。間欠的

1) Bangsbo,

パワーテストの後半のパワーの評価は有酸素能力

J.:Thephysiology

とも有意な相関を持つので、これらの指標と合わ

special reference

せて心拍数の回復評価を用いればより有効となろ

exercise.

う。

(Suppl.619):1‑155,Actaof soccer; withto intense intermittent

Physiol.Scand,,151
1994.

2）八田秀雄:運動中および運動後における乳酸の

現在、すでにいくつかのチームにおいて、間欠的パワー測定時の心拍数チェックを導入し、運動

代謝N

後の心拍数の回復率の値をチームにフィードバッ

767‑772,1993.

Jpn. J. Sporta

Sci., 12 (12):3）池上晴夫:身体機能の調節性，朝倉書店，

クしているか、選手のコンディションの特徴と比較的よく合致しているという指導者からの感想を

東京s

1997.

得ている。現場での実用的な測定法として、ハー

4）池田誠剛：ランニング・トレーニングによるトレートモニターなしで激運動直後と2〜3分後のピーキングー心拍数を利用した強度設定の実

心拍数を触診で簡易にチェックする方法や、野外際Nでのランニングトレーニング時に測る方法など、

5) Jabsson,

Training

Journal, 17 (2):87‑89,

E.,et al.:Relationship1995･

of recovery

応用例も考えられる。今後さらに、選手のコンfrom intense ｅχercise to the ｏχidativepoten‑

ディショニングにより役立つ評価法について検討

tial 0f skeletal muscle.

を進めたいと考えている。

Scand.,139:147‑152,1990.

5.まとめ

6) Margaria,

Acta

R., et ａレEnergy

Physiol.

utilization in(1)激運動後(間欠的ペダリングテスト)の心拍intermittent

数の回復率と乳酸の回復率は、統計的な有意性はintensity. J. Appl. Physiol.,26:752‑759,1969.

ｅχeraseof supramaxmal

7）宮城修，中屋敷箕，内山秀一，井上尚武，

認められなかったものの、心拍数の回復が早いも真寛，西田祐介：ユニバーシのは乳酸の回復も早い傾向がみられた。

宇野

勝，乾

(2)有酸素能力の異なる長距離選手と短距離選

アート

95福岡大会日本代表サッカーチーム

手では、心拍数および乳酸の回復時に差がみられの科学的サポート・支援部隊（その２）フィジ

る傾向かあった。

カルトレーニングとその効果.サッカー医・科(3)コーチの目からみてプレー中あるいはプ学研究17:37‑40、1997.

レー後の疲労回復か著しく遅い選手、早い選手を

8) Rusko,H.et a1. :Aerobic

測定前に評価してもらい、2群に分け、心拍数のcapacity

回復を比較したところ、両者に有意な差がみられ

38:151‑159,1978.

−130

−

in

performanceatliletes. Eur. J. Appl. Physiol･，峨池田，旅平，厭行方9)山地啓司：心拍数の科学、大修館書店、東京
1981.
10)山本正嘉、金久博昭：間欠的な全身運動の持久性に関する研究：無酸素性および有酸素性作業能力との関係、Jpn.

J. Sports Sci.､9:526‑530, 1990.
11)山本正嘉、王偉、加藤健志：激運動後における乳酸の除去能力と最大酸素摂取量との関係、第46回日本体力医学会、1991.9,金沢.
12)山本正嘉:Anaerobics

Aerobicsの二面性を持つ運動をとらえる；間欠的運動のエナジェ
ティクス、Jpn.

J. Sports Sci.、13:60ﾌｰ615.

1994.
13)山本正嘉、山本利春、湯田一弘他：自転車エルゴメーターの間欠的な全力運動時の発揮パワーによる無酸素性、有酸素性作業能力の間接評価テスト、トレーニング科学7(I):37‑44,
1995,

131

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

コンディショニングの指標としての体脂肪率

山妻

叶回
岡自
誠哲

田本

池森

本
木

春2）島
法3）

利
充

はじめに

村

芳

宗3）

おける体脂肪率評価の有効性について検討した。
方法

Ｊリーグは、今年で6年目を迎えた。以前のアマ
チュア時代に比べ、様々な点において大きな変貌

体脂肪率の測定方法には代表的なものとして、を遂げたが、その中の一つに外国人監督の来日がキャリパー法、インピーダンス法、水中体重法なあげられる。南米を始めヨーロッパからも多くのどかある。本研究では、簡便性・再現性(同一検

指導者が来日してきているか、彼らは、日本人の者による)・経済性を重視し、3点キャリパー方式

特性をあまり高いレベルで把握しておらず、特にを用いた。Ｊリーグ某チームのトップ・サテライ

コンディショニングに関しては問題になることもトの登録全選手を対象とし、Ｊリーグ初年度であ多い。また、それぞれの国において、サッカーにる対する考え方か異なり、当然のことながら、チー'93年〜'97年度のシーズンまで定期的に測定をム作りに対しても同じことかいえる。たとえば、行った。3点の測定部位は、長峰')の方法に準じ準備期間に多くの時間を割く監督、試合期のなかて、上腕背部(上腕三頭筋)、肩甲骨下部(背中)、でコンディションをあげていく監督など様々なタ

腹部(臍横)とした。３ヶ所の皮下脂肪厚の合計、イプの監督か存在する。選手の特性や、コンディ

及び身長、体重から求めた体表面積を用いて身体ションを把握する体力測定においても、様々な考密度(Ｄ)を求め、以下の式に代入して、皮下脂肪え方があり、体力測定のデータを非常に有効に使率を求めた。

う監督もいれば、監督自身の目か第1とし、あま

体脂肪率(%)=(4.570/Ｄ − 4.142)×100…Brozek

り測定を必要としない者もいる。指導者サイドかによるI)らの測定に体する敬遠の理由は測定による怪我の身体密度(Ｄ)=1,0935−0,000297X…長嶺による発生、時間の浪費、経費の問題などが挙げられよう。そこで今回は簡便で、比較的測定に対する浪

ただしＸ=皮脂厚合計(ｍｍ)×体表面積(㎡)÷体

費もかからない体脂肪の測定に着目してみた。

重(kg)×100
体表面積(㎡)‑‑12A6×身長"'

目

×体重0.

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的
チーム平均における体脂肪率の推移

従来選手のコンディションを把握する指標のひとっとして、体脂肪を測定する試みは、幅広く行'93年度のJリーグ開幕当時は、シーズン中にもわれてきた。体脂肪率は体重値だけでは評価でき関わらず、比較的体脂肪か高いのは、Ｊリーグ選ない身体内部の質的変化を知ることができる。こ

手としての、自己管理か確立される初期で、そのれまで我々は、選手の体脂肪率を定期的に測定評時期には、プ・サッカー選手としてあるべき身体価し、コンディショニング管理に役立ててきた。

組成にまだなっていない頃と考えられる(図本研究では、体脂肪率の変動と運動機能との関連

1)。また、オフ明けを除いた'94〜'97のシーズ

から、サッカー選手のコンディショニング管理に

ン中の体脂肪率が低くなっているのかみられる

・ゝゝ、●

●‑

1)シェフ市原サッカークラブ(現在横浜マリノス)2)国際武道大学体育学部
3)ジ２.フ市原サッカークラブ‑133‑

コンディショニング(ﾉひ指標としての体脂肪率

ると、このグラフは、選手へのアドバイスとしてぷ

利用することができる。①体脂肪率が高く筋力の低い選手には、筋力アップおよび体脂肪率の減少を課題とする。②体脂肪率は高いが、筋力が高い選手に対しては、体脂肪を低くすることによって

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よりパフォーマンスかアップすることを指導。③

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筋力アップか課題となる。

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体脂肪率は低いが、筋力か低い選手に対しては、

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図1.チーム平均における体脂肪率の推移

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が、当然のことながら、コンディションに気を

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使っている結果であろう。なかでも、特に'95年度の5月、12月、'％年度のﾌ月の測定では、丿院

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に低い値を示しており、優勝争いをしていること

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や、連勝中(ﾌ連勝)により選手のモチベーション

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が高いことを反映している結果と言えよう。すな

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わち、勝利への意欲、フィールドに立ちたいとい１？

う意欲か、自己管理へとつながっていることもい

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図2.チームのある測定時期における体重当たりえる。さらに、各年の後半時期の測定値は、シー

膝伸展力と体脂肪率の関係

ズン中のモチベーションか、どの程度維持されて天皇杯に臨んでいるのかの意欲の尺度の一つとしＨ当たり肪勧てみることができる。しかし、これら5年間のM(kg/kg)130 0(letハ川

データには毎年、選手が入れ替わるため毎回、同
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体重あたり膝伸展力と体脂肪率の関係

ﾁｑてり､Jf≪96(u･‑l只様の選手構成ではない。

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コーチの目で選手をスピードの優劣という(観点で5段階評価に分けた。またスピードという観点で分類した選手を、以下に体重あたりの膝伸

１１

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展力（等速性筋力測定による）と体脂肪率の両面から、その関係をみた。これら3つの観点からみ図3.コーチの目で見た選手の分類〔スピード〕

た2つ（図2・図3）について考察したい。
図2は、スピードを観点とした選手の分類と、

図3は、スピードを観点とした選手の分類と、低速(60deg/sec.)における膝伸展力、体脂肪率

高速(300deg/sec.)における膝伸展力、体脂肪率との関係を表した。体重あたりの膝伸展力と、体との関係を表した。体重あたりの膝伸展力と、体脂肪率の平均値をグラフ上に点線で示したが、ス

脂肪率の平均値をグラフ上に点線で示したが、体ピードを5段階評価した選手の分布か、散布して脂肪率・筋力ともにチーム平均以上のエリアに集みられる。低速での筋力を、体重支持力としてみ結している選手は、スピードを5段階評価した選134

感，鉢凱鉢妻木
手のうち、〈特に優れている選手〉からく普通レ

ベテラン選手と若手選手における部位別皮脂

ベルの選手〉、だけであり、〈劣る〉からく特厚の比較に劣る選手〉は、一人も入っていない。スピード
3点キャリパー方式の測定において、計測箇所に優る選手は、体脂肪率・高速での膝伸展力（体である上腕背部(上腕三頭筋)、肩甲骨下部(背重あたり）双方において優れている、ということ中)、腹部(臍横)の部位別皮下脂肪厚と、選手のが推察できる。

年齢との関係についてみた。選手を28歳以上のベテラン選手と、22才以下の若手選手との2つのグ間欠的ペダリングパワーにおける持久力と体脂肪率ループに分けた(図5)。上腕背部、肩甲骨下部、の関係

腹部、ともに多少の差がみられるが、特に腹部のみに、有意にベテラン選手の方が高いことがわ

自転車エルゴメーターでの間欠的パワーテスト

かった。

(全力ペダリング5秒間+20秒休息×10セット)の加齢に伴い特に腹部の皮下脂肪の増加か生じやデータをもとに、初期値(最大パワー値)と、終末

すいといえる。

値(後半8セット〜10セットの平均値)との低下率を求め、３グループに分類し、これらの3つのグ

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が、体脂肪率との関連も示しているといえる。有

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布。③持久力優れる選手は、体脂肪率10％以下に

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通と見られる選手は、体脂肪率が10％前後に分

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肪率が約11%以上に分布していた。②持久力か普■２８才り二口２ご才りド
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持久力が劣る選手(低下率の大きい選手)は、体脂分布していることかうかがえる。

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ループと、体脂肪率との関連性をみた(図4)。①?もFAT

酸素能力に優れる選手は、体脂肪の燃焼効率が良こいと言えるのかもしれない。

図5.ベテラン選手と若手選手における部位別皮脂厚の比較

駄･切一ｈの町率f≫ngfj'"5*f､￨i‑SJ

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選手のコンディションを把握するには、数多く

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の体力測定を行い、多くの観点から客観的に分析

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することかベストと言える。しかし、測定項目がＯ

増えれば、必然的に時間がかかり、経費もかかっ

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てくる。またそれぞれの測定は、、最大努力で行龍μ● ● ｉ●

うことから、項目によっては怪我の危険性も伴･ ≫ * ■<りーからｌた
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１５

１４ １３ １２

まとめ

１１ １０

９

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７

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う。測定による怪我は、プロ、アマ問わず避けなか ら 讐ｉければならない。ましてやプロの世界では、いか図4.ペダリング間欠的パワーにおける持久力と体脂肪率の関係なる理由があっても許されないものである。したがって、チームの状況、監督のチーム作りコンセ
プト、方法に応じて体力測定の位置付けを考えな‑135‑

コンディショニングの指標としての体脂肪率ければならない。測定にかかる時間か1分以内という皮下脂肪厚の測定は、簡便でありながら多くの情報を得ることができ、非常に利用価値の高いものと言えるのではないだろうか。
体脂肪率を定期的に測定して行けば、個々の感覚的に掴んでいたコンディションをある程度客観的に把握することができる。またチーム全体の平均値からもチーム全体の試合、トレーニングに対するモチベーションの度合いも掴むことかできる。本研究内容だけでは不十分ではあるか、今回の研究を通じて、体脂肪率の測定は、単に身体の質的な部分を知るということのみならず、選手の運動機能の間接的な指標の1つとしても利用できる可能性かあることかつかめた。今後も皮下脂肪測定の有効利用について継続して研究していくつもりである。
文

献1)Brozek,J,et a1:Densitometric analysis of

bodｖ:Revision
assumptions.

of

some

quantitative

Ann. N.Y.Acad.Sci､110:in‑

14､1963,2）長嶺普吉（編）:スポーツとエネルギー・栄
養、大修館書店、東京、1977.
3）山本利春:皮下脂肪厚測定による身体組成の評価とその注意点、Training

Journal 17(8):78‑

81,1995.

136

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

心拍数からみたミニゲームの運動強度に関する研究
道山和重I）鬼頭伸利伊藤智がはじめに定した4対4のミニゲームを4種類設定した。それ
ぞれの条件ごとに心拍数と身体活動量を測定しサッカーの練習においてミニゲームは、限られた。心拍数の測定には、携帯用心拍数記録装置をた時間の中でより効率的にボールに触れたり、一用いて経時的に測定し、各ミニゲーム中の平均心

人一人の十分な運動量を確保することができる。

拍数を求めた。測定方法は胸部双極誘導法で記録

また、パス、ドリブルやシュートなどの基本的なし、心拍数のサンプリングインターバルを30秒間技術を上達させることができる。さらに、人数やに設定して、30秒間ごとの値を1分間の値に換算

時間、ピッチの広さなどの条件を工夫することにして求めた。また、実験中に、電極が剥がれた

よって、いろいろな目的に応じた形で行うことがり、はずれたり、ずれたり、さらにはプレイの妨できる。例えば、持久力を向上させることを目的

げにならないように、テーピング用テープを用いとするものや、技術・戦術の養成を目的とするもて、しっかりと固定した。また、被験者の全員にのなどがある。

は最大努力の12分間走を実施し、最高心拍数を求

しかし、ミニゲームはよく行われる練習内容でめた。また、家庭用８ミリビデオカメラにより、あるにもかかわらず、その具体的な目標に応じたミニゲーム中の活動を全て撮影し、触球数を求め

人数や時間、ピッチの広さなどの条件に関する研た。

究は、石橋・西本≒岸本')、鬼頭11)たちによって
表1.ミニゲームの分類

行われているか、練習プログラムや試合中の運動

MG1

MG2

MG3

UG4

自由

３タッチ以内

自由

自由

守り方

自由

自由

マンツーマン

自由

攻め方

白由

自由

自由

ゴールが決まる前に相手コートに全員が移勣する

強度に関する研究に比べるとその数は少ないのが現状である。また、実際の指導場面においても、客観性に乏しく指導経験を中心とした主観的な判

ボール
タッチ数

断に委ねられて行われていることが多い。
そこで、本研究では、ミニゲームの基礎的な研究として、心拍数を指標にして、ボールタッチの制限、全員ハーフウェイ越え、マンツーマンディ

ねらい及び他のゲームと比較
特食

フェンスの条件の違いによるミニゲームの運動強度を求め、その特徴を比較検討するとともに今後の指導においての一資料を得ることを目的としボールタッチ数を守備的な動きの工

攻撃的な勣きの工するときに基準とするゲームでありプレーはすべて自制限したときの運動強度をみる，３
タッチ以内で行う夫をしたときの運助強度をみる，ボールにかかわらず

夫をしたときの運勣強度をみる，全員が攻繋に参加で由である

のでパスを多用すに相手をマークすきる嶮会が増える

るる

設定したミニゲームの条件は、表1に示すようた。

にフリータッチゲーム、３タッチゲーム、マン
ツーマン、得点時ハーフウェイライン越え（以下

研究方法

MG1,MG2,MG3,MG4とする）の4種類とし、ピッチの広さは縦30mｘ横23m、各ゲームの時間

被験者は、東海大学サッカーリーグ3部に所属

は8分×2本とした。

する本学サッカー部員のうち9名を無造作に抽出

相対的運動強度(%HRpeak)は、12分間走でし、対象とした。人数、時間とピッチの広さを固測定された各被験者の最高心拍数をもとにして、

1)愛知教育大学大学院
学大学院 2)愛知教育大学 3)愛知教育大学非常勤講師
3)137心拍数からみたミニゲームの運動強度に関する研究全ての条件のミニゲームにおいて各被験者ごとにした時とＭＧ４の攻撃の動きを工夫した時に心拍その値を算出した。

数の増加がみられた。しかし、ＭＧ３の動きを工

各ミニゲーム間の有意差検定は対応のある検定

夫した場合には心拍数の減少がみられた。これはにより行い、いずれの場合も有意差水準5％、1ＭＧ３はＭＧ４に比べて、直接得点に結びつく動き％、0.1％未満をもって有意とした。

ではなく、むしろ守備的な面か強い動きであったために、被験者の積極的・意欲的な動きへと結びつかなかったものと考えられる。また、ＭＧ３と結果および考察

ＭＧ４の間には統計的に有意な差かみられることから、ミニゲームの運動の質は違うものと考えら

1｡心拍数からみたミニゲームの運動強度れる。

各ミニゲームの平均心拍数を図1に示した。各

2.ミニゲームにおける相対的運動強度

ミニゲームにおける平均心拍数は、ＭＧ４が最も各ミニゲームの相対的運動強度を図2に示し高い値の167,3±15.0拍／分を示した。つづいて、ＭＧ２の165.9±1ﾌ｡1拍／分、ＭＧ１の160.3±

た。各ミニゲームにおける相対的運動強度は、

20.7拍／分であり、最も低い値を示したのが、ＭＧ４が最も高い値の81.0プ6.8%を示した。つづＭＧ３の156.5±22.7拍／分であった。ＭＧＩといて、ＭＧ２の79,9±8.6%、ＭＧ１の75.6±11,2

ＭＧ３の間には5％水準で、ＭＧＩとＭＧ２、ＭＧ１と％であり、最も低い値を示したのか、ＭＧ３のＭＧ４、ＭＧ２とＭＧ３、ＭＧ３とＭＧ４の間には0.1

72.6±11.7％であった。

％水準で有意差が認められた。

％水準で有意差か認められた。

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MG3

MG4

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MG3

図2.各ミニゲームの％H

MG4

図1.各ミニゲームの平均心拍数

Rpeak

サッカーにおける心拍数の研究は、練習及び試
合中の心拍数を記録し、最大心拍数の何％にあた

心拍数による運動強度の推定は、多くの体力指る運動強度であるかということか中心である≒

標因子の中で最も適切である≒また、持久性運動

そして、朝比奈らlの場合、心拍数は、ある範囲内（110〜170拍／

して%HRmaxを採用している。彼らは％ＨＲｍａｘ分）では物理的運動強度にほぼ比例して増加すの優位性について、「年齢によって最高心拍数かる。したがってこの範囲内では、心拍数を運動強異なること、心拍数が心理的影響を受けることな度の指標として使うことができる≒

どから、作業強度の生理的指標として心拍数を用

本研究の結果から、何も制限を与えていないは、作業強度の生理的基準といるよりはむしろ、%HRmaxの方か合理的な判ＭＧ１と比べると、ＭＧ２のボールタッチ数を制限

断かできる。」と述べている。また、これまで多138

道山，殲伊藤
各ミニゲームの平均身体活動量を図3に示し

くの研究者によって、運動強度の指標として％
HRmaxが用いられているoた。各ミニゲームにおける平均身体活動量は、Shephard'"はヽ「トレーニング強度の下限負荷が60%HRmaxであＭＧ４か最も高い値の143.1±13.3歩／分を示しる」と報告している。また、Kaschらた。つづいて、ＭＧ２の140.6±14.4歩／分、は「60〜70%HRmaxに相当する心拍数以上であれば、トＭＧ３の138.5±13.3歩／分であり、最も低い値をレーニング効果かある」と報告している。

示しだのが、ＭＧ１の138.2±15.3歩／分であった。 ＭＧＩとＭＧ４、ＭＧ３とＭＧ４の間には1％水準

そこで、本研究においても、年齢や最高心拍数などの個人差を考えると、心拍数だけでなく、％で有意差が認められた。
ペドメーターの歩数を測定する際に、最も問題

HRmaxの面からも検討することは必要なことだと考えられる。このことをもとに、本研究においとなるのはその正確性、信頼性についてである。

てヽ12分間走における最高心拍数から%HRpeak

その基準として、合屋らを求めたところ、最も高い値を示したのは、おける100m／分〜250m／分の走行条件では、走ＭＧ４の81.0％であった。つづいて、ＭＧ２の79.9

行中の万歩計歩数は、実歩数をかなり反映していjは、「トレッドミルに％、ＭＧ１の75.6%、ＭＧ３の72.6%であった。こる」と報告している。また、恵土ら≒ま、「剣道れらの結果は、ShephardやKaschらの報告したの練習時におけるアクトグラムの活用は、剣道の値よりもどれも高く、トレーニング効果か期待で練習時の経時的運動量及び運動強度を客観的に捉きると考えられる。

えることかできる」と報告している。

全身持久性能力の向上を目的として、トレーニ

これらをもとに、本研究の結果から、ペドメー

ングの計画を行う場合、本研究においては、ボー

ターの歩数についてみてみる。何も制限を与えてルタッチ数の制限、動きの工夫を行うことか、よいないＭＧ１と比べると、他のゲームは、どれもり高い効果を得るために有効的であると考えられ高い値を示した。このことから、ボールタッチのる。

制限や動きに工夫を持たせることは、身体活動量を増加させるひとつの要因であると考えることがまた、外岡゛は「ローパワー（有酸素能力）向できる。

上には一般選手で75〜85%HRmax・40〜60分間」と報告している。本研究においてＭＧ３以外

各ミニゲーム間における平均身体活動量の違いの全てのミニゲームは、ローパワー向上に有効的は各ミニゲーム間における平均心拍数の違いとほであると考えられる。

ぼ同様であり、一番高い値を示したものはMG4であった。これは、得点時ハーフウェイライン越3.身体活動量からみたミニゲームの運動強度えという条件であり、直接得点に結びつく動きが＊＊＊P＜0,001＊＊

P<0.01＊

P<0.05

60
１

(歩/分)

要求される。そのことが、積極的・意欲的な動き
へと結びつき、心拍数・身体活動量とともに高い55
１値を示したものと考えられる。

50
１

一方、ＭＧ３はマンツーマンというボールがな
＊＊

45
１

い場合でも動かなければならないという条件にも鶯かかわらずＭＧ４より低い値を示した。これは、
40
１

臨倫洪
節高醐，

,｡ ｡二……･
水糾謡氷丿言jU

心拍数の値が低かったことと同様の要因と考えら

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１

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１

MGl

MG2

MG3

4.ミニゲームにおける触球数
各ミニゲームの平均触球数を図4に示した。各

MG4

ミニゲームにおける平均触球数は、ＭＧ２が最も

図3.各ミニゲームの平均身体活動量

高い値の23.3±5.3回を示した。つづいて、MGl139心拍数からみたミニゲームの運動崖むこ関する研究の19.9±4.2回、ＭＧ４の19.1±6.0回であり、最たことから比較的強い運動強度であると考えられも低い値を示したのか、ＭＧ３の18.6±4.5回でる。

あった。 ＭＧＩとＭＧ２、ＭＧ２とＭＧ４の間には5％水準で、ＭＧ２とＭＧ３の間には1％水準で有意差まとめが認められた。
本研究は、ミニゲームの運動強度に関する基礎
(回)
30

卜＊＊

P＜0.001＊＊

P<0.01
P＜0.05＊的な研究として、大学生サッカー部員（身体的特徴は年齢20.2±1.0歳、身長170.7±4.3cm、体重
62.3土4.0kg、サッカー歴8.8±3.7年、安静時心拍数62.0±8.2拍／分、最高心拍数191.6±9.2拍

へ。言丿

25

這祐廠宍麟丿 一
麟割麟IW麟指§20／分）を対象に、人数と時間、コートの広さを固定して行う4対4のミニゲームのゲーム条件の違い
による運動強度を、心拍数と身体活動量、触球数、%HRpeakから求め、その関係や特徴を探ることを目的とした。そして、以下のような結果か
得られた。

15
MGl
図4、

MG2
MG3
MG4
各ミニゲームの平均触球数

１）ミニゲームの生理的運動強度は、
MG4,MG2,MGLMG3の順に強く、ＭＧ１とＭＧ３の間に5％水準で、ＭＧ１とＭＧ２、ＭＧ１とボールに触れる時はパスやドリブル、シュート

ＭＧ４、ＭＧ２とＭＧ３、ＭＧ３とＭＧ４の間には0.1など様々な状況が考えられる。そこで本研究では％水準で有意差が認められた。

パスやドリブル、シュートなどにかかわらず、被2）ミニゲームの%HRpeakはＭＧ１で75.6%、

験者か意志を持ってプレーしたときにボールに触ＭＧ２で79.9%、ＭＧ３で72.6%、ＭＧ４で81.0%

れた場合を1回として分析した。したがって、偶の値を示した。この値はすべて、トレーニング効

然にボールか当たってしまった場合は数に入れな果の期待できる値であった。また、ＭＧ３とMG4いものとした。

の間に5％水準で有意差か認められた。

その結果ボールタッチを制限したＭＧ２の触球

３）ミニゲームの物理的運動強度は、数が最も高い値を示した。これはＭＧ２か3タッチ

MG4,MG2,MG3,MG1の順に強く、ＭＧＩと以内という条件であったために1人でボールを持

ＭＧ４、ＭＧ３とＭＧ４の間に1％水準で有意差か認

つ時間か短くなり、その分パスを多く使用したこめられた。

とか考えられる。

4）ミニゲームの触球数はMG2,MG1,MG4,MG3

逆に、何も条件のないＭＧ１に比べて、低い値の順に多く、ＭＧ１とMG2,MG2とＭＧ４の間に5を示したものはＭＧ３である。これは、相手を常％水準で、ＭＧ２とＭＧ３の間に1％水準で有意差にマークしていなければならないので、自由にが認められた。

ボールに触れることのできる機会か減ったことか原因であると考えられる。
石橋と西本')の研究から、大学一般体育実技に以上のことから、ボールタッチ数を制限した
り、攻撃の動きを工夫したミニゲームは、フリー
タッチのミニゲームより運動強度は高かった。そおいて、10分間の4対4のミニサッカーにおける触して、各ミニゲームの運動強度はトレーニング強球数は19回であった。本研究では、4対4のミニ度の下限負荷を上回っていたことか明らかになっゲームにおける触球数は18.6〜23.3回であり、活た。

動時間が短いにもかかわらず同じような値を示し

本研究においてはボールタッチ数の制限、攻撃の140 −道山，殲伊藤
戦術を工夫することか、全身持久性能力を向上さ

12)外岡立人：心拍数をトレーニングに活かす方せるためには効果的であると考えられた。今後は法，トレーニングジャーナル16(10),ppl2‑

ミニゲームの条件の組合せや運動時間、インター

15,1994.

バル回数および休息時間等の基本的条件の設定とトレーニングの運動強度の関係をさらに明らかにしていく必要がある。

引用・参考文献
1)朝比奈一一‑男ら：作業強度の生理的基準について、体力科学20(4)､ppl90‑194,1971.
2)浅見俊雄ら：スポーツの科学的研究レビュー
シリーズ1.サッカーヽ新体育社、pp74‑

77，

1981.
3)恵土孝吉ら：剣道練習時におけるアクトグラ
ムの活用、金沢大学教育学部紀要(自然科学編) 43,ppl‑6,1994.
4)合屋十四秋ら：万歩計による運動の質と量の評価について、一大学正課体育実技：ソフト
ボール、バドミントン、エアロビクスコースの場合一、東海保健体育科学、第3巻、1981.
5)猪飼道夫、山地啓司：心拍数からみた運動強度一運動処方の研究資料としてー、体育の科学
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6)池上晴夫：運動強度、体育の科学41(ﾌ)､pp
530‑534,1971.
7)石橋健司、西本一雄：ミニサッカーのすすめ
ーゲーム観察と実験からー、体育の科学
145(8)､pp655‑658,1995･
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in middle‑aged men during two years of
traing.J.Appl. Physiol. 34:pp53‑57,1973.
9)岸本勝史：サッカーの運動強度に関する研究、愛知教育大学保険体育科保健体育学論文集6

pp70‑71, 1993.

10)鬼頭伸和ら:インターバル形式ミニゲーム
練習の休憩時間について、サッカー医・科学研究第17巻ppl25‑132,1997ll)Shephard, R. J.:Endurance

fitness.2nd.

ed.Toronot. University of Toronto
Press.1977.

‑141サッカー医・科学研究第18巻(1998)

中学年代の全国大会における飲水が生体に与える影響
沼渾
丸山

目

秀雄1）

磯川
金子

剛生3）

正教2）
保敏４）

幹展2）

安松
戸苅

的

方

長谷川博2）

晴彦5）

法

日本体育協会は暑熱環境で発生する熱中症など調査においては、各チームの主力選手で継続しのスポーツ障害を予防するために、「スポーツ活てゲームに出場する可能性か高い3名を監督か選動における熱中症事故予防に関する研究班」を設出し被験者とした。調査対象とした試合は飲水タ

置し、具体的なガイドラインとして「熱中症予防

イム導入前の大会として、平成ﾌ年8月に埼玉県のための運動指針」を発刊しだ）。また、日本(大宮、駒場、川越等)で行われた全国中学校サッサッカー協会科学委員会は1995年に「暑熱下のカー大会(被験者138名)の予選リーグから決勝ま大会における生体負担度に関する調査研究一全国

で:以下全中、飲水タイムか導入された試合とし中学校サッカー大会の場合‑」を報告じ、それをて、平成9年8月10日に福島県Jヴィレッジで行わうけて日本サッカー協会では1997年に「サッカーれた日本クラブユース選手権大会(Ｕ‑15)の予選の暑さ対策ガイドブック」を作成した≒発育期

リーグの3試合(被験者14名):以下クラブユーにあたる中学年代の全国大会は夏期に行われる場

ス、暑熱環境でない条件の試合として、平成9年

合か多く、この時期の試合は体力の個人差によっ

11月2〜3日に山梨県河口湖で行われた高円宮杯日て生体にかかる負担度が異なり、熱中症にかかる

本ジュニアユース選手権関東地区予選(被験者24

危険性が出てきたり、体力の消耗からクリエイ名):以下高円宮杯であった。測定項目は環境温

ティブなサッカーかできなくなることが考えられ度、体重(ウオーミングアップ:以下Ｗ‑ＵＰ前、試る。大会運営側でも環境温度によって、試合の中合終了後ﾉ、飲水量(W‑UP前、試合前半、ハー止や暑くない時間帯に移行することなど、指針を

フタイム、試合後半)、体温(Ｗ‑ＵＰ前、試合終参考にして、できるだけ良い環境でサッカーかで了後)であった。なお、環境温度はＷＢＧＴ計

きるような配慮を行うようになった川）。特に(京都電子工業製)で1時間ごとに測定した。

1997年から審判の判断で試合中に時間を取って結

水分を補給させる飲水タイムを大会本部で導入す

果

35

ることか試みられ、いくつかの夏期大会で実施さ→−8月９日れた。そこで暑熱環境下における全国大会で試合

2ｊ中の飲水タイム導入か選手の生体負担度にどの程、、*"'こぢ、………
｀、
ヽロー一一

ｌ丁

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ぶ升一タヴつ三‥゛

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度影響を及ぼすかについて調べること、また、暑g20

熱環境ではない条件（寒冷環境）での生体負担度にL，ついて調べることから試合中の水分摂取か生体に

・

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ｉ●ｒ

・■ｒ¶

７−７

ニ

−★−8月１２日→−８月１３日→−８月１４日‑や‑８月１６日→−８月１７日‑
・‑○一一８月１８日‑‑‑６一一８月１９日

．．‥･１

10

→−８月１０巳→‑８月１５日−

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・‥‥・・･ご：でー●．‥‥，‥●‥‥‥‥・‥‥・・(Sl‑fl)I‑r

30

二

卜

一心‑‑8月20日″＾・，．．．．●‑‑.,‑‑6月２１Ｓ

与える影響について検討することを本研究の目的

5‑‑←−８月ZZ日
‑

とした。

細
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瞳

0
８

９

10

11

12

13

14

15

16

17

時間帯（鴎）
図１各大会期間中の環境温度（ＷＢＧＴ）

1)立教大学 2)東京都立大学

3)東京工業大学 4)千葉県立佐倉東高校

5)平成国際大学スポーツ科学研究所

‑143

−

j8

19

…●‑･ｎ月２日‥‑ﾄ11月３日

だけ水分を摂取したかをみた水分補給率では全1｡環境温度
全中及びクラブユースにおける試合中の中、クラブユース、高円宮杯かそれぞれ51.9、

ＷＢＧＴはいずれも28°Ｃを越えており、30°Ｃを越58.5、313%で高円宮杯か他の2試合と比較して少える時間帯もあった。一方、11月に開催された高ない値を示した(図3)

円宮杯でのＷＢＧＴは10〜150Cであった(図1)。

3.体重
Ｗ‑ＵＰおよび試合における平均体重減少量は全2.飲水量

中が、1 169.7±57g、クラブユースか996.4±

試合中の飲水タイムが実施されていなかった全中ではW‑UPで426.6±26ml、試合前半・後半の90gヽ高円宮杯か985.3±66gであった。3大会の飲水がそれぞれ96.8±15ml、174.1±25ml、減少量には有意差がなく、約1kgで、減少率ではハーフタイムで539.6±26mlの水分摂取で総飲水

体重の1.5〜2.0%の範囲であった(図4、5)。

量が1237.7±51mlであった。一方、飲水タイム

皿皿

(g)

を実施したクラブユースにおける飲水量は、Ｗ‑
ＵＰで426.3±29ml、飲水タイムを含む試合前

‥
蓮‥

0
60

取で総飲水量が1378.2±79mlであった。また、

080±26ml、ハーフタイムで466,4±49mlの水分摂

ニ

一

嘲
も
鳶
岡
孝

半・後半の飲水がそれぞれ208.9±21ml、276.6

で139.4±23ml、試合前半・後半の飲水かそれぞ｜

0400 20暑熱環境ではない条件での高円宮杯では、W‑UP‥‥

０

れ33.1±13ml、33.7±17m1、ハーフタイムで全中

ｸﾞﾗﾌ'ﾕｰｽ

高円宮杯

255.7±23inlの水分摂取で総飲水量か461.8±
大会名

64mlであった(図2)。また、発汗量に対してどれ

図4.各大会の体重減少率
0000000000
000000000
864
111

(ml)
(％)

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前半

後半

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図2.各大会の水分摂取量

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６

ｸﾞﾗﾌ'ﾕｰｽ

高円宮杯

図５各大会の体重減少率

＊ホ

０
５

4｡発汗量

０
４

W‑UPおよび試合における平均発汗量は全中が………2407.4inl、クラブユースか2374.6ml、高円宮杯
ﾄ０
３*＾Ｓ４‑ff＊

ニ

‥

大会名

(％)
二

全中

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IIﾀﾞI

０
２
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１

が1447.1mlであり、高円宮杯と比較して全中と

０
‑.J̲̲

全中

ｸﾞﾗﾌ■
2‑1

高円宮杯

クラブユースが有意に多い発汗量であった（図

…

6）。

大会名
図3.各大会の水分補給率
144

倶軋筑鉛II,

5tuiJ,金子,戸苅″4)5)。このような環境での試合では休息、水分補給(g)″を計画的に行うことが重要になってくると思われ

″

刺嘸叡

ﾚ＼ﾉ

る。一方、高円寺宮杯のＷＢＧＴは15°Ｃ程度であ

″
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０
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…￨ '
… ll｀
｡
全中

り安全なレベルであった4)≒Ｗ‑UPおよび試合でﾉﾅの水分摂取とパフォーマンスの関係では
J.Ｌ.ＦＡＬＬＯＷＦＩＥＬＤらかサッカーシュミレー
ションにおいて、試合中の水分摂取が体重の維持と後半のスプリントの改善に貢献していたことを

高円宮杯

ｸﾞﾗﾌ'ﾕｰｽ

報告している≒また、全中では水分補給率か高大会名

いと試合における移動距離が多く、特にＷ‑ＵＰ時

図6.各大会の発汗量の水分摂取が多いと移動距離も多いという関係かみられた1)。このように試合における水分摂取は選手のコンディショニングやパフォーマンスを維5､体温
暑熱環境下で実施された全中では、試合後の平持、向上させる有効な手段であると考えられる。

均体温上昇度は1.06±0.060Cであり、同じ暑熱環

しかし、全中においては試合中に水分を補給しな境下でも飲水タイムを導入したクラブユースではかった選手が前半で58％、後半で47％もあり、0.56±0.13°Ｃであった。一方暑熱環境下ではない選手が試合中に自主的に水分補給を行うことは難条件で行った高円寺宮杯では‑0.22°Ｃであり、体しい状況があった5)。クラブユースにおいて行わ温の上昇はみられなかった（図7）。

れた飲水タイムの導入は、前半の飲水量の優位な増加と、総飲水量を140ml多くしたこと、一度に

(℃)
1.5

多量の水分を摂取する弊害をなくしたこと、体温上昇を抑えたことでこの問題を改善することにつ刎昿Ｊ１１嘱編

ごながったと考えられる。一方、高円宮杯において

＊＊
「￣￣」

1.0

は総飲水量か461.8mlと少なかった。このこと
は、環境温度か低く、体温か上からないため発汗

OSによる体温コントロールを必要としないことから
0.0

一一
一一一

･0.5

全中

りうr
1 ‑ｽ

高円宮杯

大会名
図7.各大会の鼓膜温上昇度

水分摂取量が少なかったと推察された。試合前後の体重をみてみると3大会共通して、約1kg程度の減少がみられた。運動能力や体温調節能力は体重の3％の水分か失われると低下することか知られており、スポーツ活動中は運動による体重減少が2％を越えないように水分を補給することが薦め

考察られている4)。調査対象となった3大会については
試合形式(飲水タイムの実施)、環境温度の違いが中学年代の夏期大会は環境温度(ＷＢＧＴ)が高合ったにもかかわらず体重減少率に差はみられずいヽ厳しい状況の中で連戦形式での大会運営か行

体重の1.5〜2.0％の範囲であった。この結果は環われている。 ＷＢＧＴが高いと発汗による体温調

境温度が高い場合は積極的な水分補給を、低い場

節が不十分になり、体温上昇が顕著になる。全中

合でも試合前やハーフタイムに200〜300mlの水およびクラブユースの大会においてはＷＢＧＴが分を摂取することが必要であることを示唆するも28°Cを超えており、日本体育協会のガイドブックのであると考えられる。体温の上昇に関しては全における運動の厳重警戒が必要なレベルであった

中が1.06°Ｃに対してクラブユースが0.56°Ｃと飲水

145 −中学年代の全匡大会における飲水が生体に与える影響

参考文献

タイム導入によって上昇度か半減している。これは飲水量の増加による発汗の促進と短い間隔での水分補給によって体温上昇を効果的に抑えること

1)長谷川博、戸苅晴彦、磯川正教、大橋二郎、ができたものと思われる。また、良好な環境で

大串哲朗、掛水隆、松原裕、河合一武、丸山あった高円宮杯では環境温度か低かったことや試

剛生、金子保敏、沼滞秀雄、福井真司、安松合前、ハーフタイムの水分摂取によって体温の上幹展、(1996)暑熱下の大会における生体の負昇がみられなかった。以上のことより中学年代に担度に関する調査研究一全国中学校サッカー

おける暑熱環境での試合は選手にとって非常に負大会の場合一.平成7年度日本体育協会スポーツ

担が大きいこと、飲水タイムの積極的な水分補給

医・科学研究報告No.

か体温の上昇を抑えるために効果かあることが明上に関する研究221‑231.

n競技種目別競技力向

らかになった。暑熱環境ではない場合でも1.5〜

2)磯川正教、戸苅晴彦、丸山剛生、長谷川博

2.0％の体重減少かみられることから計画的な水(1997)夏期大会における環境温度の測定

分補給が必要ではないかと推察された。

(ＷＢＧＴ).サッカー医・科学研究Vol.

17、

95‑99.
まとめ

3)J.L.FALL0WFIELD,A.GJACKS0N,D.M.
WILKINSON

飲水タイムの実施による選手に与える影響と、and Ｊ.J.Ｈ,HARRISON

THE INFLUENCE

OF WATER

寒冷環境における試合の生体負担度について、

ON

SPRINT

ＷＢＧＴ、発汗量、飲水量、試合前後の体重と体DURING

温から検討を行った。対象とした試合は全国中学

MATCH

REPEATEDＡ SIMULATED(1997)INGESTIONPERFORMANCE
SOCCER

校サッカー大会、全日本クラブユース選手権大会４)川原貴､朝山正巳、白木啓三、中井誠一、森本(U‑15)および高円宮杯日本ジュニアユース選手

武利(1996)スポーツ活動中の熱中症予防ガイ権関東地区予選であった。

ドブック、日本体育協会〈飲水タイムの導入による影響〉

5)戸苅晴彦、磯川正教、丸山剛生、長谷川博

1)短い間隔で水分補給か可能になった結果。

(1997)サッカーの暑さ対策ガイドブック、

総飲水量、水分補給率が増加し、特に試合前半

日本サッカー協会の飲水量に有意な増加がみられた。
2)効果的な水分補給によって、有意に試合中の体温上昇を抑えた。
〈暑熱環境ではない条件での生体負担度〉
1) W‑UP、試合中およびハーフタイムの水分摂取か少なく、暑熱環境の半分以下であった。
2)環境温度や試合形式(飲水タイムの実施)の違いがあっても、試合後の体重減少に差かないことが明らかになった。
3)環境温度10〜15での試合では体温の上昇がみられなかった。
以上のことから、中学年代のゲームにおいては暑
熱環境ではゲーム中の飲水か生体の負担を軽減す
ること、暑熱環境でない試合でも発汗に伴う水分補給の必要性か示唆された。

‑146

−

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

クラブユース大会(U‑18,U‑15)におけるサッカー選手のコンディショニング
ｊ ｊ
１ 支

恵照

本野

榎河

高倉亜維1）西嶋尚彦2）中塚義実3）
高見滓純子5）

はじめにチェックシートを配布した。大会参加選手は自ら記録し、コンディションの自己観察を実施した。

サッカーにおいて、日頃の練習の成果を発揮す

これはまた、本大会への参加を機会に日頃からコる舞台は試合である。試合で良いパフォーマンス

ンディションの自己観察か実践できるようになるを発揮するには、技術面はもちろんのこと心身のことを促進する教育的プログラムでもあった。

コンディションを整えなければならない。大会参日々、自分の身体や心の調子を観察し、記録する

加時にはサッカーの技術面や戦術面の指導に力がことを継続することによって自己管理能力を高め注がれていて、体調などの管理は選手に任せていることができると考えられる。また、コンディ

ることか多かった。試合が連続する大会で、望まションのＱｃシートを媒体として、コーチが選手

しいゲームパフォーマンスを発揮するためには、のコンディションを把握する情報源としても十分

毎日の心身状態を良い状態に調整することが要求

活用できるものである。

される。選手自らが自分の心身の状態を把握する

本研究では、クラブユースサッカー選手権大会

ことは、大会参加時には最も注目されるべきこと(U‑18,U‑15)におけるサッカー選手のコンディである。

ションの変動および変動要因を検討することを目

一方、チームカマネージメントの立場では、大的とした。

会期間中など連続試合数か増える状況下で、ベス

対象者は、表1に示されるような日本クラブ

トメンバーで戦っていくことは重要な課題であユースサッカー選手権大会（Ｕ‑18）に参加した3り、チームを構成している選手一人一人か自分のチームに所属する18歳以下の選手50名、およびコンディショニングを自分でコントロールできる

日本クラブジュニアユースサッカー選手権大会

ことが理想である1ヽ2）。

(U‑15)に参加した2チームに所属する15歳以下サッカーの大会へ参加したときには、日常のトの選手41名、合計で91名の男子サッカー選手でレーニング生活以上に試合に関わる時間と頻度があった。

多くなる。これによって、コンディショニングがどのように影響されるかについては、科学的に確表1.対象者

認されているとは言えない。スポーツ活動によるチーム

生体への負荷の問題は、発育期の青少年には重要

(歳)
‑
15.7
‑
143

身長
(cm)

１ノ

16.8

17.1,1

64.1

169

(74

649

168

172,4

16.8

170

8

８

63‑3

３

‑ 147‑

８
＼n

６

Eチーム

3)筑波大学附属高校

１４

６

Ih9 4

９

５

１￡

164,9

146
９
１

１￡

141

ションQCシート」と称されるコンディション・I)筑波大学大学院 2)筑波大学

170.3
‑
167,1

体砥
(kg)
‑
58.9
‑
57.2
４い
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１￡

７

４

７

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１

４

８

参加チームの協力の下に、各選手に「コンディ

15

４

Ｄチーム

０
１￡

ションの変動を観察することを目的として、大会

‑

１１

２
１乙

Cチーム

０

U‑18

26

８

Ｂチーム

‑

ＱＪ

ブユースサッカー選手権大会参加時のコンディ

Ａチーム

91

年齢
GK

DF
‑
33

０
１￡

びにジュニアユース年代の選手における日本クラ

‑
全体
‑
Ｕ‑￨?

MF

１
り４

そこで日本クラブユース連盟では、ユースなら

ポジション

FW
‑
13

︲
４

であり、科学的に正しく認識されるべきである。

人数4)東京慈恵会医科大学

5)三菱養和会

1569

クラブユース大会(U‑18,U‑15)におけるサッカー選手のコンディショニング
表2.コンディションチェックシート

λ時7､ｷ

項目

鵠出日

な目日

５４ｊ丿■ ^

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粕目目

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起床時に記入体重（起床時）起虚時に●1入心身の伏無引

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1

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ド舞ｉ錘ﾐ恥S鈴が……｀4lj･4.咎意欲乱碩二ｊ４３２」5‑4321
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脈拍･fe+≫(

夕食時の艮欲I513・5段階の肝定区分に従って記入する
5かなり食欲あり４氏欲あり3やや氏欲あり2食欲なし￨全く責欲なし

夕食の摂取・・・どの程度夕食を良へられたかについて5段階の評定区分に徒って記入する

後の体重をはかる（練習前と同じ格好で）起床時15秒間の脈をとり，4培しだものを記入する

心身の状９

5

1一丿(ft

起きてすぐの体重をはかる
・練習町の体ｉをはかる

体重（練習町）I

5かなり女べた4食べた3少し食べた2食べなかった1全く食べなかった

以下に健って．起床吟の状態を記入する

λ合出場吟閣

5発達中4好月3不調2痛み悩みあり￨けが病気

練習時間・・・１日のトータルの練習吟間を記入する（例.2時間20分の場合は「2･20」と妃入するjｌａ‥・ゲームやトレーニングに町する意欲を5段階に評定区分に従りて記人する
5かなり重欧あり4ｔ欲あり3やや重政あり2世￠乙し1全く曾,欲な･し5かなり満足41繭足jやや満足２卜綱lかなり不満

艇４時sり・一昨夜．４ﾀﾞ.吟間を24時間単位で記入するt例・「22時」｝
fcill‑a^il･』‥り簡じk・臥まかあバj場合の出場時間を記人1･る（例:「75分」のように合叶を分で記入する

1日の滴足度・・5段階の評定区分に従って記入する

旧の哺か虻

・5段階の晶f定区分に従って記入する
5かなり元気４元λ3やや元気ご･4れた￨かなり疲れた

l. た吟刻を記入する（例:6B*30分）

排便の状態・‥以ｌに従って１日の状態を紀入する

夜の睡眠吟間・・・昨夜の睡眠時間を妃入する（例:s時間30分￨よl8t3Ujと記入する）

快.≪*

昆寝時問‥昼寝時間のトータルを妃入する（例:190分）のように合叶を分で記入する）

ff.普通下=下痢無=出なかった

表3、測定項目の基本統計量
項目

U‑15

標本数

平均値標準偏差41

14.31ﾌ07

59.10

160.0

63.7

53 97

53.8

54.27

54.1

中央値
‑
lﾌ
172.0

４
４
７

63.5
５
４
フ

０

Ｍ

２
４

９

７

５

63.ﾌ

３
４
フ

０

63.1
３
３

'

５
２

一

８

−
４

一

５

０

６
１
一

6.87

３
１０

４

ｎｊ ︒０
６

２
４

６

フ
５

２

５
３

53.95

‑0.7
７
６
８

５
１
r‑i

８
３
２

６

５

６
８

7

３
７

１
９

0０
８

０

０
４
１

︲
甲

０

７

フ

咽

０

２

６

CN

２

６
４
０

︱

■

12
０

６
６

16

８
00

９
０

０

０
３
３

55
１

３
４Ｊ
６
︱

０

０
８

０

０
７
２

２

５

83 ４

３

５

４

２

５

４

２

５

m

５

m

５

４

２

fNl

14.33

９

５
２
４

０

９
４

３
２
４

８
５
０

４

９
４

４

０６

９
６
０

２

５

３

９
４

３

０６

０
７
０

０

１
８

１

５

４

４

９

４
９
２

２
８
０

８
５
０

３

５

４

４

９

３

６４

３
８
０

４
７

２
４
０

８
２
４
９

４

４

５

３
８

０
３
４
１
１

４

５

３

０

０
５

５

３

９
５
０

Ｉ

２

４
５
０

３
９
３

０
６

６４

８
４
３

８
６

−

９

４

２

２

１

０

０

５
３
３

２
４

７
９

４
１１
４

−
４

０

３４

７
２
４

１
４

３
７
１

０
２
４

１
４
−
４

１
４

１

１
０

Ｉ

１

６

50 48

０

０
５

５
４

３
１

０

７
３

０

３
０
りム

７

O
４

０

(Ｎ

９
４

５
４

０

４
３
０
２

０

９
９
２
ー

７
５
０
４
８
０
６
ｒ‑78m360
２３ ７ ９ １/‑1

２
２

６
３
０

６

０

８
６
３
ＣＮ

0ｍ
59

３

６
３
０

８
４

１
３
０

２

２
４
０

５
４

−

７
３
２
Ｉ

９

≪ｏ
３

７
４

７

６

７

８

８
４

６

ｎ
６

９

２
６

２

９
８

３
４

２

５
７

６

６

Ｌ

ｍ

６

０

９
４

９
２
０

153.14

１
４

‑148‑

最大値
‑

０
４
８
Ｉ

５
４

５

７

５

173.0

０
５

０

９

15

１
４

排便の状態（4件法）

９
７
７

４1

３
６

総試合時間（分）

−
ｒｏ
１

16.16

心身の状態（5件法）

２
６
３

５
３
４

８

８

１
Ｏ ２
４ン

382.8041

食欲夕食（5件法）

４

２
２
６
フ

６
00

７
CT;
フ
１ １Ｊ

９
ＯＣ
１ ６
r一

41

試合出場時間（分）摂取夕食（5件法）

５
３

９
６
６
フ

３

Ｉ
４

総練習時間（分）

６
︱

３

０
４
Ｉ

８
６
６
フ

２

１Ｊ
sｏ

Ｉ
４

練習時間（分）Ｏ
４

昼寝時間t分丿

0.83

83.3

１
４

睡眠時間｛時間･

2.9

最小値

16.86

68.3

１
４

起床時刻（時）０４

就寝時間（時･１
４

脈拍起床時i拍/分）

平均値標準偏差

68.9

５
０

１
４

体重変化(kg)

‑

標本数

68.5

６
６
Ｓジ

!kg

１
７
４ン

体重･練習後

Ｉ
４

■kg

‑

177.0

６
６
４丿

︱
４

kg

体重:練習前丿

満足度（5件法）

９

167,1

体重（起床時l

中央値

15

−
４
フ

−
４

身長I cm‑'一

疲労度（5件法）

0.69

最大値

０
５

３
１

年齢４

意欲（5件法）

U‑18
最小値

□

２

肛離醜中塚嘆箭畢
各項目ごとに高い相関関係にあるものを表4に

大会期間は、日本クラブユースサッカー選手権
大会(Ｕ‑18)が平成9年ﾌ月20日〜ﾌ月28日、日本示した。特徴的なものとしては、起床時脈拍は睡クラブユースサッカー選手権大会(Ｕ‑15)が平成

眠時間と、睡眠時間は練習時間と相関関係にあっ9年8月８日〜8月17日であった。

た。夕食食欲と夕食摂取は共に心身の状態と意欲記録用紙は表2に示されるような様式で、事前に相関かあった。疲労度は満足度と相関関係にに各チームに配布され、各選手は大会期間中に記あった。また、排便の状態は疲労度と相関関係に入した(表2)3)。

あった。
2.変動要因の推定

調査項目は表3に示されるように、ポジショ
ン、年齢、身長、起床時体重、練習前体重、練習

因子分析の結果、表5に示されるように、測定

後体重、起床時脈拍、就寝時刻、起床時刻、睡眠

項目の全分散の81％を説明する7つの因子か得ら

時間、昼寝時間、試合出場時間、練習時間、心身れた。

の状態、夕食の食欲、夕食の摂取、ゲームやト

第1因子に高い因子負荷量を示した項目は、総レーニングに対する意欲、ゲームやトレーニング

練習時間と練習時間であった。よって、この因子に対する満足度、１日の疲労度、排便の状態では睡眠であると解釈された。また、起床時刻ともあった。

相関関係にあり、練習時間か長いほど疲労か溜まるため睡眠時間が長くなり、起床時刻も遅くなる

項目ごとに平均値、標準偏差および相関係数をと考えられる。

求め、変動特性を検討した。また、コンディショ

第2因子に高い因子負荷量を示した項目は、練ンの変動要因を検証するために、主成分解法およ

習前体重、起床時体重、練習後体重であった。

び斜交解を用いた因子分析を行った。

よって、この因子は体重であると解釈された。

結第3因子に高い因子負荷量を示した項目は、夕果

食食欲と夕食摂取であった。よって、この因子は食事と解釈された。また、心身の状態も高い因子1｡項目間の相関関係

表4.項目間の相関関係
項目
一
年齢

高い相関係数を示した項目‑0.51

起床時体1「

0､58

身艮
一
起床時体重

起床時体重
一
身艮

088

練習加体暇

087

練習後休重

089

峠習前作歌

身長

087

練習後体重

身艮

089

起床時刻

0.32

艇限時間

‑0.32

睡眠時間

･0.31

睡眠時間
起床時刻

‑
088

船齢齢
年年年

総練習時間

気ご

061

体起麓起睡卿

起床時刻

練習前体重

0.57

練習険体爾

0.56

‑
058
057
0.56

睡眠吟間

032

0.79

稔碑習時間

‑0.71

0.79

総練習時間

‑0.61

一

■0.58

睡眠時間

‑o､61

試合出場時間総試合出場時間0.84

総試合出場時間

試合出鳩時間

睡眠時間

″″

起床時刻

‑071

‑0.38

時間

‑0.59

満足度‑0.37

疲労度

･0.34

‑0.59

間

四

091

起床時刻

0 61い

゛

刻間間時
時時時
：習

総練習時間

時間

年齢

″″

084
‑

夕食食欲
取
摂
食欲劣足
夕意疲滴
度度

夕食摂取

085

心身の状態

0.47

夕食食欲

0.85

心身の状態

037

心身の状態

0.53

満足度

04

満足度

0.49

起床時刻

･0.34

0.6

疲労度

0,49

‑0,41

起床時刻

‑0.37

綱足度

0.6

意欲

0.53

疲労度

‑0 33

心身の状態
睡限時間

‑0.5 i

o?s

満足度

031

夕食摂取

0.32

032
夕食食欲

0.38

排便の状鯉

･0,33

態態
状状
の
の
身便
心排

意欲

0,4

練習時間

0.41

夕食食欲

047

夕食摂取

0.37

149 −

捨練習時間

練習時問

0.36

o､34

夕食食欲

0‑31

クラブユース大会(U‑18,U‑15)におけるサッカー選手のコンディショニング

寝に関する変動を表す因子であると解釈された。
表5.斜交回転後の因子パターン行列
因子1 因子2
紀試合出場時間因子3

因子4 因子50.11‑oo6r'
４％
じ4.｡｡,。4

0.08

004

006

匹

これらのﾌ領域は、ユースおよびジュニアユー

因子6

因子7共通性

‑0 10

0.(μ4

‑0,08

‑0 08

0.Cμ4

‑0,07

‑0.01

‑005
U｡02

0,09

‑0,02

起床時体重

0.04

‑0.06

‑0,03

0 03

･0.02

0.05

‑0,05

0.C幻

0.印

‑0.02

‑0,17

F ≒ ･ ･ ゝ〜
0.26ヅ・
0.63

0.30

ス年代のサッカー選手における大会参加時のコン
ディションの変動要因を示していると推察され

089
０

99

0.〔XI

練習前体重

祐練習時閻

0,94

た。

９
９
０

0.20

‑0.13

‑0.79

0 19

0

‑0 05

04

011

0.08

0,04に‑0.42l/4･}/̲･..

037

‑0,27

0.66

因子2

一
一0.31

'

吼叙)

‑OCM

073

因子3

0.12

O10

0.84

因子4

‑0.15

0j4

085

因子5

‑0.02

052
M･‥.･la口̲S

0‑84t;1・､ヽ41‑.
Sこ「

起床時刻

−
１
Ｏ

i‑･了ヽi.,･.･･

‑0 16

0,06:

07
=

因子6

0.12

因子7

‑0.09

因子5

因子6

‑0.20

0.10

0.14

‑0.03

‑0.07

‑0.11

0.13

0.07

夕食時摂取

､0.0≪

代:i……j?;??、?tj

試合出場時間0(>60日‑00心ニ?や

0.08

‑0,10

0,（μ

0.94

0.舛

0.04

0.00

‑0,08

‑005

009

089

0.10

‑0.12

075

‑0､川

0‑69

‑0.17

0‑59

第3因子と第4因子および第4因子と第5因子の間に

0,05

0.55

弱い相関がみられた。コンディションの変動要因

1.1

16.3

5.6

81.4

81,4

100.0

‑0 03

‑O刑
0剛

‑0.0石

Ｏｊフ

089

９
０

‑0.04

０

夕食時食欲

0.04

0.90

因子4

‑0.24

０

0.03

昼寝時間

３ i'Ｓ
０ ０︒
で

３Ｅ割．．． Ｓ００Ｊ００ﾄ｡‑0.72
4111(､･｡̲､、

０

睡眠時間

‑009

因子3

８
０

‑0.19

0.33

‑0.23

ー
０

‑0 38

0.32

因子2

(丿0

フ
０

0 12

1?

０

0.07

0.0!

‑0

闇

‑0‑14

軋雇時刻

‑0.25

t｡卜−。 こ

０

意欲

因子1

０
７
０

0.22

03 06
9
９

叱ヽ身の状態

表6.斜交回転後の因子間相関

に･

Ｓ
０

r ･j｀' ' 5 ｢ ･ ･‑0 05 ■
as2

７
６

■0 14

０

起床時脈拍

O.iO

９
９

0｡(μL
1.00
k4.､jﾕ……

０

練習後体重

0.00

y

練習蒔間

‑0,08

因子間相関は表6に示した。どの因子間にも高¥jz‑･･･､ゝ.ﾐ』.
｜

閥足度

0

19

'U,Iﾐ7‑
/夕41

･0,25
･0,14

‑0,05

‑0 12

‑0.69

｜

001

r‑i

I

３

oc
ｑノ

７

６

QO

Ｓ
７

０

０
フ

ア

７

１

８

Ｔ
４ノ

ー

０

うＩ
／り

︱−

フ

︱■
１

０

１｀

ＱＪ
り

187

437

‑0.0ﾌ
ｒi

り｀

累積寄与宰

‑
3.ﾌ

０

寄与率

０

Ｓ ＩＪ

固有値

︲
０

Γ]jぶ

体重変化

剛
０

0,21

排便の状態

□
Ｊ

疲労度

･￨.･nぺ大皿ぶ

1●

い相関はみられなかったが、第1因子と第2因子、間にみられる特徴として、・起床時刻と睡眠時間は練習要因と相関している
・心身の状態は食事要因と相関している

Liiｙo。o・意欲と満足度は試合要因と相関している
・排便の状態は疲労感要因と相関している負荷量を示し、食事要因と関連していることが考ことか明らかになった。

えられる。
第4因子に高い因子負荷量を示した項目は、総考

察

試合出場次官と試合出場時間であった。よって、この因子は試合であると解釈された。
８６

第5因子に高い因子負荷量を示した項目は、排

−‑一一
→−Ａ君

４
６

も相関かあったため、この因子は疲労感と解釈さ

６６便の状態と疲労度であった。また、体重の変化と

−●−Ｂ君
‑‑
−

２
６
８
５
６
５

関があったため、この因子は睡眠であると解釈さ

４
５

れた。

２
５

寝であった。よって、この因子は昼寝であると解

３

・８

‑‑‑‑→
２

︼４

０
５

第ﾌ因子に高い因子負荷量を示した項目は、昼

一刻と起床時脈拍であった。また、睡眠時間とも相

一一

次ヽ霖

０
６

第6因子に高い負荷量を示した項目は、就寝時

一一

れた。

５

６

日数

釈された。
図1.起床時脈拍の推移

以上のように、得られた因子は第1因子から順に、練習、体重、食事、試合、疲労感、睡眠、昼

‑150

−

７

９

榎本，高倉，西嶋，中塚，河野高見譚

００
９

因は、練習、体重、食事、試合、疲労感、睡眠、

０
５８

昼寝に関する変動であることか推察された。

００８

これらの要因は以下のような特徴をもって変動

=J㎜㎜㎜
０
５
７

していることが推察された。

０
０
７
ｌｌ

1)起床時脈拍は、睡眠時間に影響する。

‑¶㎜㎜
０
５
｀○

2)心身の状態は、ゲームやトレーニングに対する

−･
華

6.00

＼/

ｌｏ

50

iｎ

一Ｗ

二

j

‥……
＿̲̲̲＿｡̲。
１

２

３

４

満足度・意欲に影響する。
3)1日の疲労度は、ゲームやトレーニングに対す‥る満足度、起床時刻および排便の状態に影響する
５

６

７

８

９

4)満足度は、試合要因に関連している。

日数5)心身の状態は、練習要因と体重要因に関連して

図2.睡眠時間の推移

いる。
6)就寝時間は、試合要因に関連している。
特徴的な相関関係をみてみると、起床時脈拍は

7)排便の状態と起床時脈拍は、疲労要因に関連し睡眠時間と相関関係にあった。ある選手の大会期ている。

間中の起床時脈拍と睡眠時間の推移を図1、図2に

8)体重変化は、睡眠要因に関連している。

示した。図からも確認できるか、起床時脈拍が高参考文献

いほど、睡眠時間か短い傾向にあった。つまり、睡眠によって十分疲労を回復できていないと考えられる。起床時刻は総練習時間、満足度および疲I）西嶋尚彦:日常生活におけるhealth

Quality

労度と相関かあり、前日までの練習による疲労か

Control.学校保健研究32:314‑319,1990.

影響しているものと考えられる。また、睡眠時間

2）西嶋尚彦:ジュニア期におけるスポーツライフ

も練習時間と相関関係にあった。夕食食欲は心身のクオリティ・コントロール、ジュニア期のの状態、意欲および満足度に相関があり、食欲がスポーツライフに関する研究一第3報‑、平成8あるということは元気な証拠であり、また次のト

年度日本体育協会スポーツ医−科学研究報告

レーニングに対しての意欲を表していると考えら

Ｎｏ.Ⅶ、財団法人日本体育協会スポーツ科学れる。意欲は心身の状態と満足度に相関かあっ専門委員会、58‑64,1997.3.

た、疲労度は満足度、起床時刻および排便の状態

3）ハーフタイム.日本クラブユースサッカー連盟と相関関係にあった。疲労度は主観的なものであ

発行、vol.2,1997.10

るか、疲労を排便の状態によって視覚的情報として確認することかできる。満足度は練習時間に相関かあり、試合出場時間よりも練習時間に相関高
いのは、サッカーにおける試合出場にこだわるのではなく、いかにボールを触ったか、つまりサッカーをしたかということか選手の満足感に影響すると考えられる。

結論

ユースおよびジュニアユース年代のサッカー選手における大会参加時のコンディションの変動要151サッカー医・科学研究第18巻(1998)

クラブチームに所属するジュニア期
男子サッカー選手の生活時間構造高倉中塚亜維1）榎本義実3）河野恵子1）西嶋尚彦2）照茂4）高見渾純子5）に加盟するクラブチームに所属している男子サッ

はじめにカー選手、ジュニアユース（15歳以下:Ｕ‑15）チ
スポーツライフの3要素l)であるトレーニング、ームに所属する選手およびユース（18歳以下:Ｕ‑18）チームに所属する選手、であった。

食事、睡眠(休養)が適切、かつ合理的に組み込まれていることは、知的・身体的発達の過程にある
ユース年代のスポーツ選手にとって重要なことで調査項目は、練習実施状況、食事の時刻、睡眠状況、家庭学習時間、自覚症状であった。

ある。ユース年代における学業とスポーツ活動の調査方法は郵送法を用いた。調査期間は平成8

両立は、その後の競技生活のみならず、人生80年

年7月〜10月の3ヶ月間であった。回収された有効時代における健全な生涯学習生活として意義か大

回答者数は、U‑15が271名､U‑18が156名、合計きい2)。

427名であった。対象者の年齢の平均値および標ユース年代のスポーツライフに対して様々な問

準偏差は、U‑15では14.3±0.7歳、U‑18では16.6

題点が観察されている。クラブ活動の練習開始時±1.0歳であった。

刻が遅く、練習場から自宅への移動時間のため夕
食時刻か遅延する、そのために就寝時刻も遅延す

結果および考察るなど、生活時間構造か不合理である場合が多い。このようなスポーツライフは、トレーニング

1｡練習の参加状況
クラブチームに所属する選手のほとんどは毎回と食事による効果か得られないだけではなく、ユース年代のスポーツ選手の基本的なからだづくの練習に参加している傾向であった。

りと、基礎的な体力づくりにおいて大きな効果は得られない。ひいては日本の競技力向上を阻害す

U‑I5では￣練習の最初から最後まで練習に参加することができない」が14％、U‑18では4％であった。

ることにつながる1)。

参加することのできない主な理由は、塾・習い

サッカーのクラブチームは現在、発展途上にあ事、学校の授業の関係や、交通機関の問題であっるため、所属するユース年代選手のスポーツライた。

フの特徴か明らかにされているわけではない。そ2.練習の時間帯
クラブチームでの練習時間帯は、概ね18時に開こで本研究では、クラブチームで活動するユース
年代サッカー選手を対象として、トレーニング、

始し、約2時間活動し、20時に終了する傾向で

食事、睡眠、家庭学習などの生活時間構造を中心あった。図1に示されるように、U‑15では平均練としたスポーツライフの特徴を明らかにすること

習時間帯が18時〜20時、U‑18では17時43分〜19を目的とした。

時49分であり、全体的にはU‑15,U‑18ともほぼ同じような時間帯で練習を行う傾向であった。この方

時間帯は一般的には夕食時刻にあたるために、練法

習の前後の時間帯における捕食の指導が必要であ
調査対象者は、日本サッカークラブユース連盟

1)筑波大学大学院 2)筑波大学

ろう。練習終了時刻か21時になる選手もみられ、

3)筑波大学附属高校
153−4)東京慈恵会医科大学

5)三菱養和会

クラブチームに所属するジュニア期男子サッカ十襄手の生活時間構造

帰宅後の夕食時刻および就寝時刻の遅延の原因と程度いることか明らかとなった。

なっていることが明らかとなった。

25

移動時間の利用法としては、U‑15、U‑18ともに「音楽を聴く」が約40％、「特に何もしない」(‰)

も約40％であった。「メンタルトレーニングをす

「
回」
=Ｕ‑15

20

15

ふ

1

を読む」はﾌ〜8％、「勉強をする」は2％であった。
4.練習場から自宅への移動

−

10

5

る」は1〜2％、「睡眠をとる」が8〜9％、「雑誌１

図3に示されるように、練習後の自宅までの移二九動に要する時間の平均値はU‑15か56分、U‑18が42分であった。自宅への移動時間か120分あるい

17而

18陥

19時

20時

図1.サッカークラブユースチームの練習時は160分を要する選手がみられるように、帰宅の21時ための移動時間か60分を越える選手が全体の40間帯％程度存在する傾向であった。
3.練習場への移動
U‑15

クラブの練習場へは主に学校から移動すると思（人数）われる。移動に要する所要時間の平均値は、概ね勉強する

特に向もしない嚇
17ｓ

40〜50分であった。図2に示されるように、学校

卜叩?

終了後の練習場への移動に要する時間は、平均値

血:2％本・雑誌を読む
8％
凪ご

39%

でU‑15では52分、U‑18では38分であった。
□Ｓ

U‑15

メンタルトレー
ニング をする
0.7%

）

勉強する
2S

本・雑誌を読Ｃ

(人数)

j:。

100ｋ

U‑18

平均= 51 .9分−

(人数)

80

40j

勉強７る

1

Ｌ
30

その他

6％

平均・418が
20

20
忿）

00

20

40 60

りる
7％

80 100 120 1４0160
その池
19％

10
c

!が）

0
U‑13

謙

40

60

80

1０0120

図3.練習場から自宅までの移動時間および(人数)

移動時間の利用

Ｏ
５

勉強!rる
2％本

20

を読む

ｋ
Ｃ
４

クラブから自宅までの移動時間は、U‑15およ

０
３

楽を現く
29％

０
２

びU‑18ともに多峰性の分布型を示す傾向であっ０１子のd巾ねるニンタ
B％

1％

た。U‑15では40分前後を移動時間とする群と100０分前後の群とに区分できる傾向であった。

弓づ）

0

20

40 60 80 100 120

U‑18ではさらに複雑で、20分、60分、90分、120分に

図2.練習場までの移動時間および移動時間利用

それぞれ山か存在する傾向であった。ジュニア
しかしながら、練習場への移動時間か120分(2

ユースチームよりもユースチームに参加する選手

時間)を越える選手もみられるように、練習場への方が遠方から通っていることが明らかとなっの移動時間が60分を越える選手か全体の約40％

た。

154‑

高倉，榎本，西嶋，中塚河野，高見渾

高い指導力とトレーニング施設を備えたクラブ考えられる。1週間の練習日数が多い場合、すなの数は少なく、クラブがカバーする地域は広範囲

わち平日においてほぼ毎日がこのような生活週間

であることか伺える。一方、長時間のクラブへのであるとするならば、翌日の学校生活にも影響を

往復移動時間はユース年代の生徒の健全なスポー与えることが予想される。

ツライフの阻害要因となっている傾向であった。
(％)

移動時間の利用方は、練習場への移動と同様

70に、「音楽を聴く」、「特に何もしない」か高い

1

65.8

60

割合を示す傾向であった。「睡眠をとる」は、Ｕ‑

n
■u‑15

57.8

50

15では17％、U‑18では７％であった。「勉強す40lる」は、2％と僅かであった。クラブ活動時間と

27,2

30

帰宅移動時間の増大によって帰宅後の自由時間や

1

20

15,5

12.9

自宅学習時間か減少する、あるいは確保できない

7'1 4.5

6゛3

ことがおこる。これを補うために、クラブへの移

1,5 1,3

０

やや元気

疲れた

かなり疲れた

動中における車内での学習を奨励すべきであろ
う。

元気

かなり元気

帰宅後の疲労度

図4.

5.捕食
７

練習の前か後に捕食するものはU‑15か84％、夕食時刻
図5に示されるように、夕食時刻の平均値はＵ‑

U‑18か76％で、全体では約80％のものが捕食していた。練習の前後両方に捕食するものはＵ‑

15が21時12分,

15,U‑18ともにほぼ全体の4分の1を占めていた。

U‑18か21時02分であった。全国(人)

U‑18では練習の前だけに捕食するものは最も多く45％であった。一方、U‑15では練習の前だけ

j／と後だけはほぼ30％と同じ位であった。
捕食の主な内容は、パンおよびおにぎりであった。鈴木ら）は、トレーニング後に高炭水化物食

品を捕食する効果を述べているか、トレーニング
20

終了後速やかに栄養を補給することができない場と言える。クラブ活動時間帯が一般的な夕食時間

二万10

合は、夕食後、就寝前に補給することか望ましい

0
16時17時帯であること、移動時間にともない帰宅後の夕食

18時

時刻か遅延することなどの理由から、ユース年代のクラブ選手の捕食戦略は健全なスポーツライフ(人)

確立のためのキーポイントであると思われる。

19時

20時

21時

22時

23時

全国平均値は

U‑18

50

＼

6.帰宅後の疲労度40

図4に示されるように、帰宅後に疲労感を感じるものはU‑15が64％、U‑18が約80％を示す傾向

平均=21時02分

30

jであった。そのうち「かなり疲れた」が約10％で20あり、大部分の選手において練習の疲労か帰宅後まで残っていることが明らかとなった。この原因10として、練習時間帯、クラブへの往復移動時間
0

帯、帰宅時刻が夕刻から夜にかかっていることが

16時

17時

18時

19時

20時

21時

図5.夕食時刻
‑155

−

22時

23時

24時

クラブチームに所属するジュニア期男子サッカ屑茜手の生活時間構造

平均値(中学生・高校生))と比較すると、1時間以れも全国平均値)より少ない傾向であった。自宅

上も遅い傾向であった。

U‑15の夕食時刻分布はでの学習時間分布はU‑15,U‑18、ともに二峰性の単峰性の一山分布であったが、U‑18は二峰性の二山型分布を示す傾向であった。1時間以内の群

二山型分布であった。

と2時間前後の群とに区分される傾向であった。

20時30分前後に夕食を取る群は、練習時間帯から考えて妥当な時刻である｢自宅学習をしない｣選手はU‑15では少ないもと考えられる。しかしながら、23時前後の群の存のの、U‑18では増加し、3分の1程度であった。

在はユース年代の健全なスポーツライフの立場でこの理由として、遠距離移動が考えられる。これは、改善すべき問題であると言えよう。

らの選手にはクラブへの往復移動時間内における

8.夕食後の捕食

車内での学習を奨励することも重要であろう。
10.就寝時刻

夕食後の捕食は約80％の選手が｢捕食はしな

図ﾌに示されるように、就寝時刻の平均値はＵ‑い｣と回答した。鈴木ら≒ま就寝前に高炭水化物
食品を捕食する効果を述べている。夕食から就寝

15が23時31分、U‑18か23時38分であった。

まで時間かおる場合は、夜食を取ることが望まし

15では全国平均値1)と同様な傾向であり、U‑18でいと言える。

は全国平均値よりも早い傾向であった。クラブで

9.家庭学習時間の練習時間帯および帰宅時刻を考慮するならば、早めに就寝するように心掛けていることが伺え

図6に示されるように、自宅での学習時間の平る。

均値はU‑15が60分、U‑18が36分であった。いず

(人)
12U

●W

W

100

Ｕ‑

U‑15
平均＝23時30分

全国平均値は23時28分

80

平均＝60分
に

6

j

値は81が
4

2

20
0

(が)
０

25

50

75

100

125

150

175

200

225

０

250

20時

(人)

U‑18

60

平均= 35.6分
半月゜35.6が

21時

22時

(人)

／
／

23時

O時

1時

2時

U‑18

50

平均＝23時38分

50

40

40

全国平均値はO時001j／

全国平均値は112分
30

よ

20

20

1

10
０

Ojう
０

25

50

75
図6.

100

125

150

175

0

22時

23時

〇時

家庭学習時間
図7

156‑

就寝時刻

1師

2時2時30が

高倉，榎本，西境中塚河野，高見渾

結

発育期におけるサッカーに専門的な技能発達の論

ためには、個々の選手の自己管理に基ずく健全な
スポーツライフの構築が必要不可欠である。練習クうブチームで活躍するユース年代サッカー選のある日は帰宅時刻が遅くなるものの、疲労回復

手のスポーツライフの特徴は、のためには23時あるいは23時30分前後の就寝が・練習場への往復移動時間がかかる、

望ましいと巴われる。

・トレーニング開始時刻が遅い、

牲就寝状況（寝つき）

・自宅での夕食時刻が遅い、

図8に示されるように、U‑15,U‑18ともに約60・自宅学習時間か短い、％の選手か「眠れないことがある」と答えてい・疲労回復のために十分な睡眠か取れていない、た。「いつも眠れないことがある」が約1％、ことであった。

「ときどき眠れないことがある」が約20％、「だ望ましいユース年代のスポーツライフを構築す

まに眠れないことかある」が約40％であった。

るために、移動時間の利用による学習時間の確
保、睡眠時間の確保の徹底、食事・捕食のタイミ

（％）
501

ングの指導か必要であると思われる。
406[1]J]11

40

38,5

402

404

30

謝

辞
本調査の実施にあたり、御協力頂きましたサッ

20

19.219.9｜§

カークラブユースチームの選手およびスタッフの皆様に感謝申し上げます。

10

0

0

13

゛゛Q

｀'

いつも

ときどき

̲...̲
たまに

全くない

図8.就寝状況（寝付きの悪さ）
12.練習翌日の午前中の体調「翌日の午前中、調子か悪いことがありますか」という問に対して、図9に示されるように、Ｕ‑
15,U‑18ともに同様な傾向であった。「全くない」が約25％であったが、逆に「いつも」と回答した選手が数％存在していた。「ときどき」が約20％、「たまに」か約60％であった。翌日まで
疲労か残っている選手か僅かながらいることが明らかとなった。
りり

565
‐U‑15
[li]]ｽﾞ]

50

538

40
30
1
20

17.3179100255231
−

5,1
0.7
いつも

＿
ときどき

たまに

全くない

図9.翌日の午前中の体調−157−

クラブチームに所属するジュニア期男子サッカー選手の生れ咽与緊構造

献文1)小沢治夫:勉学とスポーツ活動との関係について，ジュニア期のスポーツライフに関する研究
一第1報一平成6年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告No.VI、財団法人日本体育協会スポーツ科学専門委員会,

66‑70.1995.

2)西嶋尚彦:日常生活におけるHealth

Quality

Control,学校保健研究.32(ﾌ)314‑319,1990.
3)西嶋尚彦:ジュニア期におけるスポーツライフのクオリティコントロール，ジュニア期のス
ポーツライフに関する研究一第3報一平成8年度日
本体育協会スポーツ医・科学研究報告１

Ｎ０.

皿，財団法人日本体育協会スポーツ科学専門委員会
58‑64,1997
4)鈴木正成：トレーニング後の夕食の前か後に高炭水化物食品を捕食することの栄養効果，ジュ
ニア期のスポーツライフに関する研究一第3報一平成8年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告Ｎｏ.VⅢ，財団法人日本体育協会ス
ポーツ科学専門委員会,3‑9,1997.
5)児童生徒の健康状態サーベイランス事業報告(財)日本学校保健会,1995.

‑158‑

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

プロサッカー選手の育成に関する都道府県比較と社会環境要因:
地域におけるジュニア期サッカー選手の一貫指導システムに関する研究
西嶋 尚彦1）中塚 義実2）梶原 敏幸3）
榎本 恵子3）高倉 亜維3）金滓 篤志3）
旨

要の振興状況の統計的認識に基づく、スポーツ振興の計画策定が必要なことは言うまでもない。

本研究は、我が国のプロサッカーリーグの発展

そこで本研究では、我が国のプロサッカーリーを担う選手育成の社会システムに着目して、全国

グの発展を担う選手の育性に着目して、都道府県

47都道府県を対象にプロサッカー選手育成力およを対象にプロサッカー選手育成力およびそれに関

びそれに関与するスポーツ環境要因について検討

与するスポーツ環境要因について検討することをすることを目的とした。

目的とした。

1997年度日本プロサッカーリーグ登録選手494
名の47都道府県分布を目的変数とし、スポーツ環

方法

境要因として社会経済環境、自然環境、社会成長、サッカー環境に関する統計指標13変数を説明

標本は、全国47都道府県であった。

変数とした。プロサッカー選手育成数に対する調査内容は、各都道府県における社会経済状

サッカー指導者数およびサッカー活動施設につい況、社会成長、自然環境、サッカー環境およびプて、「日本サッカー環境地図」および回帰面評価

ロサッカー選手育成状況であった。

法によって都道府県を比較した。

表1.分析に用いた項目

静岡県を筆頭に7都府県のみが、プ・サッカー選手育成に際立っており、多くの都道府県に対す､､､東兄 ｀ 一 笛
年間雪日数
社会経済環境高校教員数
高校生徒数
高等学校数
県民所得/人
可住地面積％
人口集中地区％
社会成長人口増加率
可住地面積人口密度
高等学校数/10万人
サッカー環境体協コーチ数十スポーツ指導員数
学校体育施設多目的運動場数

るプロサッカー選手育成システム構築に関する施策の必要性か示唆された。プロサッカー選手育成
力とサッカー環境との間には0.586、および社会
経済環境とサッカー環境との間には0.466と割り合い高い因果関係がみられた。

はじめにＪリーグ(日本プロサッカーリーグ)の発足以
来、我が国のサッカーを取り巻く環境は、少しず分析に用いた項目は、表1に示されるような13つ変化してきている。このような社会現象として項目であった。プロサッカー選手育成力を測定すのスポーツの動態あるいは生態を的確に把握するる項目として、1997年度日本プロサッカーリー

ことかできる社会統計は、残念ながら未整備であグ登録選手数を用いた。サッカー指導者数は、る。国家レベルあるいは広域な地域社会における1997年度財団法人日本体育協会公認サッカーコー

スポーツ振興を施策していくためには、スポーツ

チ数およびスポーツ指導員の合計を用いた。サッ＿Ｊ．．●ｘｔ●1)筑波大学体育科学系 2)筑波大学附属高等学校

・ゝＸ●

に●

3)筑波大学大学院‑159‑

プロサッカー選手の育成に関する都道府県比較と社会環境要因

づＪ
二十ご

カー活動施設数は、1993年度文部省体育・スポー
ツ施設調査6)における学校体育施設多目的運動場
数を用いた。自然環境要因、社会経済環境およびＱ

社会成長に関する項目は、1996年度版総務庁統計局の統計でみる県のすかた3)および1993年度版−−

民力2)における人口増加率、高校数/10万人、高校数、高校教員数、高校生徒数、可住地面積、可住ノ■＞人、年平均気温、年間雪日数であった。プロサッ

＝10
＜10

カー選手育成力の都道府県比較のために、プロＪ

サッカー選手育成数、指導者数、施設数をそれぞ

れ︲″ノ＼
☆○

地面積人口密度、人口集中地区割合、県民所得/＞ −20

れ3段階に水準区分し、｢日本サッカー環境地図｣として日本地図上に表示した。また、回帰面

7守子＼

／

評価法を用いて、プロサッカー選手育成数に対する指導者数および施設数の関係から都道府県を比

ｊ

較した。

ノニj､∠

°．.

F＞］
ノニノ

プロサッカー選手育成の基盤となるスポーツ環
境要因構造を検討するために、因子分析1,7)を用いた。分析に用いた項目の分散を大きく反映させる

図1.プロサッカー選手育成数の都道府県分布｢日本サッカー環境地図｣

ために、主成分解法により全分散説明率の80％以上の因子を抽出し、因子間に相関を仮定して直接斜交回転により因子パターン行列を得た。得られ押

た因子構造を手掛かりとして、共分散構造分析4.5)を用いてプロサッカー選手育成に関するスポーツ
環境要因間の因果構造を検討した。

二＼
ズ∩

I＞＝looプロサッカー選手育成環境の都道府県分布

圖＞＝50
コ

図1は、1997年度の日本プロサッカーリーグ登

＜50

゛I
φ

録選手、合計494名の出身都道府県分布を示している。プ・サッカー選手の育成は、関東首都圏、、?星務−i:

阪神圏の都道府県および静岡県を中心に、偏りをもって分布している傾向であった。
一一一一一

図2は、1997年の財団法人日本体育協会公認の／サッカーのコーチ(Ａ級、Ｂ級、Ｃ級)数およびス

恥心ポーツ指導員(Ｂ級、Ｃ級)数、合計4,134名の都道

ﾀﾞﾀﾞ

∠

ｊ

府県分布を示している。図3は、1993年度文部省

‑゛

●″
Ｔ

の体育・スポーツ施設調査における学校体育施設

…／
……

丿ﾚﾀﾞ

多目的運動場数の都道府県分布を示している。指４・導者数と施設数の都道府県分布は、類似傾向にあ
図2.サッカーコーチ数の都道府県分布｢日本サッカー環境地図｣

る。

160

西嶋，中塚，梶原，榎本，高倉，金庫芦

力が高く、指導者数および運動施設数の需要があると解釈できる。一方、回帰面の下方に位置する

タ

都道府県では、指導者数ならびに活動施設空聞か
充足しているにも関わらず、活動の停滞などによりプロサッカー選手育成の生産性か阻害されてい１F∃oると解釈することができる。
関東では東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、六万

関西では大阪府、兵庫県の6都府県では、ほぼ回帰面上に布置され、サッカー指導者および活動施

jﾔ

設に相関してプロサッカー選手が育成されている傾向であった。サッカー指導者数および活動施設
数はこれらの6都府県と同等であるにも関わらﾉず、静岡県ではプロサッカー選手育成数が79名とＦﾚ

極めて多い傾向であった。この原因として、資格を有する指導者以外のボランティア指導者の活躍

ｊ

,゛
．１

や学校を中心とする運動施設の有効利用などの促。ノク

よ進が考えられ、静岡県のプロサッカー選手育成に関するサッカー環境の潜在力の高さが理解できらかる。しかしながら全体的傾向として、静岡県を筆
図3.学校多目的運動場数の都道府県分布｢日本サッカー環境地図｣

頭に7都府県のみがプロサッカー選手育成力に優れており、他の多くの道府県に対するプロサッ
カー選手育成システム構築に関する施策の必要性

プロサッカー選手育成環境の都道府県評価

■東

Ｑ

●東、都
兵庫県●
干葉県町１．川県
大阪府
埼玉県
●
●北海遁
●
愛知県

０
３

奈川県
●埼玉県

０
１

Ｉ広島県

０
２

●兵庫県
530千葉県■讐
に大阪府

０
０
０
６
５
４
叙認吹肺朔︲ｐうＦ口Ｂ

鼓70
u
皿
ｈ
?。

静岡県

０
７

静岡県

０
０

スポーツ振興における社会環境要因

０
８

80

‰。・

が示唆される。

０１聞ワｎｎｙ､､、。nn
100 200 300
400 500g､､、cr、
コーチ・スポーツ指導員数

０1000 2000 3000 4000 5000
学校多目的運動場数6000

図4.プロサッカー選手育成要因の回帰面評価

図4は、プロサッカー選手育成数に関与する要国;コ回冒こ遜鼠Ｘヽ，図5.プロサッカー振興の因果フロー

因のうち、サッカー指導者数とサッカー活動施設
数を取り上げ、回帰面を利用してそれらの需要を

図5は、プロサッカー選手育成に関わる社会環

評価したものである。回帰面が都道府県の平均的境の主要素間の因果フローを示している。プロ状況であると仮定すると、回帰面の上方に位置す

サッカー選手育成には、社会経済状況、教育、医る都道府県では、プロサッカー選手育成の潜在能

療、スポーツ施設設備の充実、および指導者か関‑161

ブロサッカう居キの育成に関する都道府県tﾋ較と社会環境要因

−

−−

−−

一一

−−

Factors of National S orts Devel

National
SportsDevelopmentPlan

National Sports
Training Center
Coaches
Provincial
SportsNational Sports
Scientist
DevelopmentPlan
Organization
National
Higher
Referee
Participating
Educational
International
Institute
Provincial
SportsAdministrator
Games
HoldingNationalGames
Organization
BiddingNational
PE Teacher
International
Research
Games
Inslilule､4.，

9t･り卜,‑゛ s

4‑ヽヽ‑

●･‑

PhysicalFitness
Stalislics

SportsDevelopment
Foundation

SportsT raining
CenterSportsScience
SportsField
SportsS lalislics
Develop淵s
Law

PE

Facility
inSc力ool

Fofeign
AssistanceSportsMedicine

Sports￨に鰐鰐1stadium圖

図6.スポーツ振興に関わる社会環境要因与していることを示している。社会経済状況か発要因を因子分析を用いて、探索的に抽出したもの

展すれば、社会投資により教育、医療、スポーツである。全分散の83.8%を説明する4因子か得らに関わる設備等が充実する。それにより、サッれた。第1因子から順に、社会経済環境要因、自カーの指導者か養成され、その結果としてプロ

然環境要因、社会成長要因、サッカー環境要因とサッカー選手の育成か振興するという因果フロー解釈された。

を表している。
表2.因子分析結果:斜交解の因子パターン行列

ジアムなどの施設・設備、サッカー振興基金など
７７
なごり地政 政廊，サッカー振興基金などの予算，スポーツ振興に関わる法律の整備，そしてスポーツ振興状況を認識するための統計情報な

｜
（

●−

j‑

自然li境

社会成長

・

サッカー振興基本計画やアクションプラン、スタ

四●などのマンパワー、行政施策等を行う組織、プロ●.

興も同様に、選手を支える指導者、審判、行政官

0.05
0.18
ヽ0.23
‑0.10
0､02
‑0.06
￣●

高校生徒数
高等学校数
可主t也面積人口密度
人口集中地区％
県民所司/人
可住地面積％●.

大略ﾌつに分類したものである。プロサッカー振（（

図6は、スポーツ振興における社会環境要因を‑0.04 0.07
‑0.12 011
‑0.24 0,08
‑0.02 0.10
0.05
0.09
0.34 ‑0.19‑0.07 ‑0,04‑0.05･0.05

人口増加率 ‑0.14 0.02 r 凋0,07

0,95
0,94
0,89
0.83
0.71
067
075
095
090

0.95

サヴカー・18 ≫ISコーラこ幇流品余７卜にり故習］7
学校体育施設多目的運動場数 0.13 0.13 ‑0.08 ゛;･0.84!
0.74・
1.7 10‑9
5.7
2,0
1.5
83.8
全が散寄与率％ 43.8 15.4 11.8 12.8

共通性寄与率％52.3 18.4 14.0 15.3 100.0

ど、か基本的に整備充実されることが要求され

因子間相関

る。

社会経
済環境

,、兄F2 ‑0.17

自然環境

社会 サッカ
成長 ‑ist≪

社会成長F3 0,13 ‑0.21
サッカー鰯t竟F4 〜,'1 0.07 ‑0.06
斑−
４

プロサッカー選手育成環境要因の因果構造

表2は、プロサッカー選手育成に関与する環境

162西嶋，中塚，梶原，榎本，高倉，金津

祠讐‰
耶扁聡
34
？芦屋好'卜,.'ｙl'ﾀﾞﾌﾟ

'0.03

'･し

潮難

･.４.‑0,01

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ダ９炉ｼj力汗選手育成
数値：共分散構造分析による因果係数

図7.プロサッカー選手育成に関与する一一
環境要因問の因果構造

プロサッカー選手育成に関するこれら4つの環
境要因間の因果構造モデルおよび因果係数は、図ﾌに示されている。社会経済環境とサッカー環境との間の因果係数は0.61、およびサッカー環境とプロサッカー選手育成との間は0.63と割合高い因果係数が得られた。一方、サッカー環境に対する
自然環境の因果係数は‑0.03、社会成長は0.01であった。
各都道府県におけるプロサッカー選手育成に関与するスポーツ環境要因を因果構造を手掛かりに集約化すると、社会経済環境を基盤とするサッカー環境の充実が重要な要因であることが理解で
きる。

163

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

大学女子サッカー〜その現状と課題(第2報)〜

加藤朋之1)小林美由紀2)
はじめに

昭和61年からの急激な増加か平成ﾌ年からやや横いよいよ大学女子サッカー出身の日本代表選手

這い傾向になってきている。平成8年以降の増加が生まれた。また大学女子サッカー出身の国際審傾向に注目したい。

判員も生まれた。学校という区切りの国際レベル

・所属（図2）での弊害について男子サッカーをたたき台にして国昌考えて行こうと述べた（加藤1997)矢先の出来事

96年

匹■佑脊会刀３ｓ

１

である。

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2sｓ

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しかしこれらの出来事に大学という区切りが貢□その他67ｓ

献したと完全に言い切れるものではない。それは

4３

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一つの喜びとして、引き続き大学女子サッカーのSli￨￢7ZI？￨.り，

現状と女子サッカー界での位置取りを考察した
図2.所い。
前回の第1報（加藤1997)の文末で、その課題か

属

昨年に比べ同好会、サークル(25.5%から20％)
から体育会(70.2%から73.3%)への移動傾向がみ

ションを有効に使って女子サッカーの独自性を模られる。学校でのポジションが安定してきている

索すること、そして大学女子サッカーの目指す役と言える。

割りが独自性の創造であることを述べた。この第・推薦(図3)

2報ではその課題に関する継続的論議を行う。まぎ言
訃む圏大学女子サッカーの恵まれた環境や社会的ポジ徊目くii十人激)

た加えて大学女子サッカーの指導者に関する調査
結果の考察を行う。そこから第3報につながる調査項目を考えてみたい。
‑石
−フノ
ー 4
ぐ

2.大学女子サッカーの現状
以下の考察は、全日本大学女子サッカー連盟で

0

４

昨年に引き続き実施した「大学女子サッカーチー
ム実態調査」（回答率64.3%

16２1

図3.推薦(合計人数)
昨年に比べ推薦者数か10人から20人に倍増し・チーム数（図1）

た。今後も学校経営からの増加か見込まれる。特Qり‑･=●‑● ‑四←‑●■･‑●●‑●‑●〃‑‑‑●㎜‑㎜●‑‑ ● ● ● a 甲 ● ‑ ⇔ ‑ ) W ● W 〃 ‑ ‑ ● ‑ ● ‑ ‑ ● ･ ‑ ‑ ‑ ‑ ‑ ‑ ● ･ 四 ･ ･ 〃 四 ･ 〃4S一一丿･‑‑‑‑‑‑‑●‑⇔W‑●･‑‑a●‑‑‑⇒･W●‑･･●●‑‑‑‑‑‑‑ ･ ‑ ‑ ･ ● ‑ ● − m ‑ ‑ ･ ‑ 四 ● ● 四 ･ ̲ Ｊ ＝ 旦 . .
ど三: に 二二二二二二二二に最高ﾌ人という大学があった。
・収入(図4)

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45/70)を基にし

ている。

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一一...‑̲̲̲̲...̲̲…̲̲.̲̲̲...̲.......こ,部費に関しては全体的な金額AVE.が3.323円

̲̲]Ξ七 ７ ] ] ] 三

訂 二 二二二二二二ごから1,200円に下がり，最高額も32,000円から

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5.000円に下がり部員の負担は軽減されたと言え
る。

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S60

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図1.累計チーム数

また学校からの援助は,AVE.でほぼ同額(70.750円)であるが高額の援助が減った。

Ｊ．ａ1)全日本大学女子サッカー連盟山梨大学

2)全日本大学女子サッカー連盟筑波大学‑165 −

大学女子サッカー〜その現状と課題（第2報）〜

グラウンドも昨年からの累積で80.7%が専用グ徊回（1人1ヶ月）

ラウンドを有している。実数にして41チームであ[ｉyΞﾇ]

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ンドかある。
・指導者について

96年
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人数及び定期・不定期（図6）

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学校からの援助ありのチームが増えより安定
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したポジションを得たと考えられる。
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・練習量及びグラウンド（図5）

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人数の増減はあまりなく、不定期の指導者が増７えている。チームとして安定したポジションを得｜

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る一方で指導者の地位か不安定であることが分かる。

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性別（図ﾌ）励嘔＠徨別
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図5.

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総数７ﾌ（性別無回徊万以Ｊ

極端さがなくなり全体的に練習量が増加し、

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AVE.もﾌ､1hrからり｡1hrに増加した。技術的な向上が見込まれるが一方で新加入者に強い動機付け
図7.指導者性別

か必要になったと言える。

166 −

加藤バ淋
また性別では約10％が女性の指導者である。

サッカーが女子サッカーを支える土台になる。あアる意味で女子サッカーの独自性であろう。

メリカの割合ほどではないが、我が国の女性ス

第2に指導者の研修の場である。女子サッカー

ポーツでは多い割合と言えよう。

の独自性として指導者は、大学女子サッカーチー

経験（図8）

ムの指導で研修を積むこと。これも大学とその他
唇匈嗇儒−
チームか閉鎖している男子サッカーにはないこと

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後発ゆえの恵まれた環境を活かして女子サッカー

総数ア7人の独自性を創造すること、これか大学女子サッ一一一一一一.−一一一一カーの課題である。

−−−一一一一.一一

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プレー匯●

男子拓導

女子ll導

その他

図8.指導者経験

終わりに

指導者の中でプレー経験かあり93.5%、男子

2年にわたり大学女子サッカーの現状の大まか

サッカーを指導が24.7%、女子サッカー指導か26

な調査を行ってきた。今後より詳しく具体的な調％となっている。指導経験に関して女子サッカー査に移行したい。それを踏まえここまでの大学女の独自性という点で注目すべき点である。

子サッカーの課題に修正を加えて行きたい。それ

3.今後の調査と大学女子サッカーの課題について

か本研究の今後の課題である。

昨年に引き続いた調査から大学女子サッカーの参考文献

チームとしての安定はある程度確認された。しかしその練習やレベルなど内容までは明確ではなI｡加藤朋之1997大学女子サッカー−その現状

い。練習時間の増加はみられるものの質という面までは不明である。活動そのもののより細かく具と課題−

サッカー医・科学研究17.

体的な調査か今後必要である。また指導者の質に

2.加藤朋之1996

理想を求めて一大学女子サッカーイタリア、アメリカ遠征記

ついてもより詳しい調査か必要である。
それによって大学女子サッカーの広報戦略の資

体育の科学

46‑7.

料になるとともに、選手やチーム自体が大学女子大学でスポーツするというこ

3.加藤朋之1997と大学女子サッカー、アメリカ、オーストラリ

サッカーの役割を認識する啓蒙的資料になる。
活動内容の調査を前にして大学女子サッカー

ア遠征記2

体育の科学47‑9.

チーム数の緩やかな増加や活動環境の安定を考え

4.小林美由紀1994

大学女子サッカーの発展

サッカー医・科学研究14.

て行くとその役割は、冒頭のような代表選手の輩出といった強化の一過程というものだけではな

5.日本サッカー協会1996と発展J.F.A

い。そこにこだわり大学という区切りに苦しむ男子サッカーの轍を踏むべきではない。
女子サッカーに於て大学女子サッカーはなにができるか。アイデアとして第1は女子サッカーを支える人材の育成、輩出である。恵まれたサッカーに対する環境は、審判員や指導者を初め、運営やクラブ経営の学習に適している。大学女子

167

，

news

女子サッカーの普及
144.

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

日本サッカーの指導者養成制度に関する研究
一歴史的変遷とその問題点一
飯田 義明1）宮崎 英津子2）

はじめに部省・日本体育協会との関連性とその経緯をたどり、問題点を明確にすることを目的とする。ただサッカーはJリーグの開幕により企業スポーツ

し、歴史的に流れをおさえることから試みたいからプロスポーツという枠組みへと移行した。そが、サッカーの資格制度の歴史的変遷についてのの後4年を経て、確実に各々の選手の技術的レベ

詳細な文献などはなく、またこの資格制度についルは上がってきたと言える。しかし、日本におけての資料は少ない。そこで、この論文では、各発るプロ選手の供給の場は、Ｊリーグ開幕以前から

行機関誌、議会報告書及び他の文献を資料として変化がない。本来ならば、選手の養成に関して調査を行った。

も、各クラブ、すなわちプロサッカー界の社会構
１造に組み込まれるべきものであるが、依然として指導者養成制度の歴史的変遷

学校教育の部活動か中心である。そしてこのこと

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は、世代に見合った指導か行えず、勝利至上主義

1｡1を引き起こす結果となり13)、優秀な指導者養成が制度の開始(1968‑1976年)(財)日本サッカー協会におけるライセンスできなかったことにつながっていると思われる。

日本におけるサッカーの歴史は意外と古く、また、1993年のサッカープロリーグ開幕当初

1873年に遡る。また、初の全国大会は1918年1月

は、10チーム中8チームが日本人監督を擁していに、大阪、豊中において日本フートボール大会かたが、1997年現在には、17チーム中2チームのみ開催され*1、その後、1921年9月には、大日本蹴となっている。このことは、日本人指導者か、プ球協会が発足した18)。しかし、サッカーか日本に

ロレベルに対応できていないことを示しているの伝播されてから現在に到達するまでの約120年ではないか。更に、選手養成の問題解決方法の一間、指導者養成の必要性は全く問われていなかっつとして、良き指導者の育成が良き選手の育成をたわけではない。戦後、日本蹴球協会と名称変更考える上で重要であることを提言している研究者を行ったが、1969年、アジアーナショナル・コー

も存在する9,10)。

チのコーチングスクールがデドマール・グラマー

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国際的な競技成績を考える上でも、また幼年氏を招いて日本で行われた４)。グラマー氏はこの期、少年期等の成長期に応じた指導や普及を考え

時日本のサッカー界に対して、四つの提言を行っる上でも、優秀な指導者の必要性は述べるまでもた。その一つが｢指導者養成制度の確立｣であっない。しかしこれまでに指導者養成についてどのた。これと連動する形で、この日本蹴球協会におように制度化されてきたのか、またサッカー協会

けるライセンス制度に関する最初の構想が確立さかどのように対応してきたのかについて、明らかれた。このコーチングスクールは、国際サッカーにされていないのは確かである。

連盟(ＦＩＦＡ)によりアジアのコーチを集めて行わ

そこで、日本サッカーの資格制度に関する研究

れ、日本蹴球協会初のＡ級ライセンスと認定された｡8)*2。

を目的とし、特に今研究では、歴史的・構造的変1970年、第1回日本蹴球協会公認コーチングス

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遷について焦点を当て、サッカー協会に関わる文1)専修大学2)筑波スポーツ科学研究所‑169‑

日本サッカーの指導者養成制度に関する研究〜歴史的変遷とその問題点〜

クールが始まった。これは日本蹴球協会独自のラた制度であった。サッカーもその2年後には、こイセンス制度で、日本リーグ、大学サッカー連の制度を受け入れ、日体協の認定制度を開始され盟、及び地域協会から推薦されたコーチ要員を集ることとなった。

め、講師には前年行われたFIFAコーチング・ス
文部省の「社会体育指導者資格付与制度」

クール関係より数人か選出された。同年に、都道1｡3

府県単位の講習会である、日本蹴球協会公認リーとの関係(1989‑1995年）
日本における国の主導するスポーツの資格制度

ダースクールが始まった。これらのことから、この1970年を日本におけるサッカー界の指導者養成

は、1972年12月、保健体育審議会による「体が制度として開始された時期だと考えることかで育・スポーツの普及・振興に関する基本方針につきる。この頃は、グラマー氏の技術や理論が中心いて」という答申から始まった。 1975年に発足しとなった指導法を教授していた。そして、1971

た国民スポーツ委員会は、これまでの指導者養成

年9月にそのＯＢ会的存在であるコーチャーズ・ア

事業を引き継ぐこととなり、多様化したスポーツ

ソシエーションが発足した15）。

活動に対応するため、指導者の種類と役割を明確

その後、1974年には財団法人として、日本サッにし、組織的連携のもとに指導体制の確立をはか

カー協会（以下サッカー協会）が設立された。

ることとした。

1｡2（財）日本体育協会における資格認定との関「社会体育指導者資格付与制度に関する調査研係(1977‑1988年）

究」が実施され、社会体育指導者の区分、各種競（財）日本体育協会（以下、日体協）は、1911年

技団体における指導者資格認定制度の状況、活動の創立以来、日本最大のスポーツ統括団体とし状況、養成方法、資格認定方法などが詳細に調査て、日本スポーツ界を支えてきたといえる。

された。

1977年9月から1981年3月の約4年間に渡って1964

年の東京オリンピック以降、急激に拡大する国民

そして、保健体育審議会における1986年3月ののスポーツ欲求の高まりと、それによるスポーツ

建議「社会体育指導者の資格付与制度について」の普及かかなり振興し、スポーツクラブやサーク

は、「社会体育指導者の養成の改善策」としてルによる地域スポーツの活動の場における、ス「各団体の資格基準の水準をより高めるととも

ポーツ指導者への需要か高まっていった呪これに、指導者の知識、技能か一定水準に達しているに対応するため、日体協は、指導者のための講習

ことを保証する適正な水準の資格基準を設定し、会を実施していた。参加対象者は地域から選出

それに基づく資格付与制度を創設することか肝し、対象種目は住民と密着して活動できるものに要」だとし、その資格付与制度の具体的形態とし重点を置いた。競技種目としても地域の需要に対て、「社会体育指導者の知識・技能審査事業認定

応したポピュラーなものを選択し、各地域の実状制度」を提起している。

に沿った講習会であった犬そして1971年には、

1983年、資格付与制度に関する具体的事項を検日体協都道府県体育協会との強力によって「ス討するために、社会体育分化審議会において資格

ポーツ指導員」の養成・資格認定か開始された≒付与制度に関する小委員会が設置された。そしてしかしその後、日体協は指導者の枠組みをポ

各体育・スポーツ関係団体、体育系大学関係者等

ピュラーな運動種目から競技スポーツへと変化*4、の意見を集めながら、地域社会体育指導者の資格

その結果、1977年1月に日体協は公認スポーツ指付与のおり方及びそれに対する国の関与のおり方導者制度を制定し、公認コーチと公認日体協コーについて検討が進められた。文部省は各種指導者

チというカテゴリーで指導者の認定を開始した2）。

を「地域スポーツ指導者」、「商業スポーツ施設

この制度は、従来の日体協の制度とは異なり、傘における指導者」、そして「競技力向上指導者」

下団体である各加盟競技団体との連携を明確にしの3種類に分類し、それぞれの資格付与に対して170‑

飯田，宮崎文部省が事業認定した法人が受講生を募集し､･講る競技力向上コーチは、Ｃ級、Ｂ級、Ａ級という習・試験を行い資格認定証を交付させることとしライセンス制度であるか、サッカーにおいては、た。

Ｃ級、Ｂ級を経て、S級（サッカー協会独自の認このように15年に渡る各過程を経て、日本における国の主導するスポーツの資格制度は、1987
年4月「社会体育指導者の資格付与制度について」の通知により事実上制定された＊定）という資格構成となっている（図1）。
地域指導者（財）日本サッカー協会（財）日本体育協会
による腿定取技力向上コーチ（財）日本サッカー協会（財）日本体育協会
による認定（財）日本サッカー協会
による認定

。
（Ａ級）

（Ａ吸）

（Ｂ吸）

Ｂ吸

Ｃ級

Ｃ吸

Ｓ吸

2｡現在の状況
プロサッカーリーグかできることによって、今

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までの指導者養成制度のあり方が大きく変化することとなった。 1986年にはプロフェッショナル⁝

選手か登場した。 1989年、日本サッカー協会ではプロ化へ向けて日本プロサッカーリーグ「Ｊリー｢云辿ﾆ￣｣……………………………………………
(it)≫tS≪BtlJ.c悶悶allいう．↑

グ」設立準備室を設け、様々な検討を行ってき匝子]た。その中で、Ｊリーグの参加条件の一つとして［選手・指導者のライセンス］かあげられてい図1.（財）日本サッカー協会の指導者育成の段階た。それは、アマチュア以外の選手18名以上の保さらに、Ｊリーグ設立における理念と現実的な持、トップチームから下部組織チームまでの指導

地域指導者からの要望によって、サッカーの地域

者がライセンスを保持することの義務づけであっ普及に重点をおくために、サッカー協会独自の資た。但し書きとして、「コーチ・ライセンスの保格として、公認準指導員・公認少年少女サッカー

持の義務づけは、優れた指導者の養成とそれに伴指導員という二つの資格認定を行っている。特にう現状のライセンス制度の見直しと整備を意味す

前者は、￣公認準指導者指導員養成5ヵ年計画」

るもの」とあった。

を立案し、5年間で10,000人の養成を目標にしＪリーグ開幕を目前に控えた1992年には、サッて、全国都道府県での講習開催を考えていた17）。

カー協会によって、指導対象をプロチームやプロ

しかし、諸事情から前者は5年間で5,000人、後者選手とした「S級ライセンス」が新設された。そは、年間1,000人以上の参加を変更したが、将来して、1996年にはS級ライセンス取得者（S級

的には都道府県サッカー協会にその資格認定制度コーチ）のさらなる資質の向上を図るために、を委託し、拡大充実を目指している。

サッカー協会とJリーグが資金を提供して、当面は年間の予定で、筑波大学大学院に「寄付講座」

3｡問題点を開設し、その受講と単位の取得をS級資格取得の必須条件とした19）。

グラマー氏により「指導者養成制度の確立」が

またＣ級コーチ・Ｂ級コーチは、年に資格認定提言され、それがきっかけで日本サッカー協会か制度か確立してから現在まで大きく変わることは

独自の指導者養成制度をスタートさせたのは、約なかった。それに対し、サッカー協会の￨日公認上30年前であった。また、アーセン・ベングル氏

級コーチか移行した公認競技力向上Ａ級コーチ（Jリーグの中でも特に顕著な成績を上げた名古（但し条件をみたしたもののみが移行可能であっ屋グランパスエイトの元監督）は、あるインタ

た）は、S級資格制度制定の影響で、事実上存在

ヴューに対して、日本のサッカー界は「コーチのしていない。つまり、他種目の公認指導者におけ育成が急務だ」と答えており、サッカーを強化・171日本サッカーの皿戎制度￨こ関する研究〜歴史的変遷とその問題点〜
普及する根幹は、指導者の養成であることを強調格したものを日本蹴球協会では初のＡ級ライしているI)。つまりこの30年間指導者養成に関しセンスをもったコーチにしたい｣と述べていて、サッカー協会は養成制度の大切さを十分認識

る8)。
＊3関9)を参照されたい。

しているとは思われるか、本質的には殆ど変化か

1971年1月に日体協のなかったということか、問題点として明らかにさ青木専務理事は、指導者の養成を強調し、日れた。

体協は、この年から指導者養成に着手した。
＊４関9)参照。日体協は予てから選手中心主義的

また、文部省・日体協などとの組織間のシステ
ム的な整合性は持たせたが、詳細なカリキュラに進んできたか、1971年の指導者養成制度は

ム、講師人数など、多くの不備は依然解決されてあくまでも底辺拡大のためのものであり、競技力向上のためではなかった。

いないという現状かある6)。

＊５文部省の｢社会体育指導者の資格付与制度について｣の詳しい推移については、スポーツ

まとめと今後の研究展望

批評14)を参照されたし。また、依田はこの号
本報告では、サッカー協会の指導者養成制度ので＜養成＞か＜資格＞かというタイトルで、生成過程に関する歴史的変遷を調査したに過ぎな

この制度に対する文部省の関与の仕方についい。ここで明らかになったのは、日本サッカー協ての問題点を鋭く批判している。

会・日本体育協会の認定制度、文部省の資格付与

参考・引用文献

制度が歴史的に絡み合い、かつ各団体かせめぎあ
いながら、現在の状況が出来上がったということである。 しかしながら、この3つの団体かどのよ

1）アーセンペングル(1996):勝者のエスプリ

うな背景で統合されるに至ったかは、ほとんど政ＮＨＫ出版,pp.87‑90

策史的にも明確にされておらず、それらの疑問点

2）菅野裕（1990）:日本体育協会の地域スポーが多く残されたままである。

ツ指導者づくり他方で、サッカー界にはプロか出来、組織構造

体育の科学,ＶＯＬ.40:

pp.604‑608.
3）笠原一也（1990）:国民に期待される社会体

的にも大きな変化を求められている。その中でも指導者養成制度の構築の重要性はいうまでもな

育指導者（スポーツ指導者）像，体育の科学

い。例えば、サッカーのプロ化とともに、選手のＶＯＬ.40:pp.591‑596

みならず指導者もプロとしてのキャリアを要求さ

4）岸野雄三，多和健雄（編)(1972):スポーツ

れるようになっており、指導者は以前よりも厳しの技術史。大修館東京,

い立場に置かれるようになった。そのため、制度

pp.510‑511

5）松田岩男(1987):運動指導に関わる資格のの確立は性急に解決すべき問題点でもある。

認定

体育の科学,

pp.260‑261

6）宮崎英津子(1996):日本のサッカー指導者
註

養成制度に関する研究＊11913年に、箕面電軌は、豊中（大阪府）に新筑波大学修士論文ﾌ）中川幸男(1987):（財）日本体育協会公認ス

たな駅を開き、あわせて豊中運動場をつくっ

ポーツ指導者制度体育の科学,た。これは、当時、最大級の運動場であり、

8）日本蹴球協会(1997):The

大阪朝日新聞社主催の中学校野球大会（後のpp281‑284
Soccer,Vol.90:

pp.4‑5

甲子園大会）を開催した。その影響で全国的

9）関春南(1997):戦後日本のスポーツ政策に注目を浴びることとなり、そのためサッカ

大修館，東京.pp.4‑5

ーも第1回大会を開催することとなった12）。

10）田嶋幸三他(1987):西ドイツと日本におけ＊2蹴球会の竹越重丸氏は「この過程を終えて合る少年サッカー指導の比較研究第7回サッカー‑172‑

飯田，宮崎

医・科学研究会報告書
11)田嶋幸三他(1989):少年サッカーにおける国際比較研究第回サッカー医・科学研究会
報告p.227
12)竹村民郎(1991):笑楽の系譜同文館東京
p.227
13)玉井朗他(1991):日本におけるサッカー一貫指導の試み平成2年度日本体育協会

スポー

ツ委・科学研究報告書
14)依田有弘(1987):＜養成＞か＜資格＞か，
スポーツ批評,Vol.2:窓社，東京, pp.70‑74

15)(財)日本サッカー協会(1991):ＳＣＡコー
チャーズ・アソシエーション周年記念誌.p.7
16)(財)日本サッカー協会｢Ｊリーグ｣設立準備室(1991):｢Jリーグ｣設立の経緯について
p.15
17)(財)日本サッカー協会(1994):ＪＦＡニュース. No.l25.pp.4‑ll
18)(財)日本サッカー協会(1996):日本サッカー協会75年史
19)(財)日本サッカー協会(1997):準指導員教本，p.7
20)(財)日本サッカー協会(1987):指導者のためのスポーツジャーナル12月号pp.23‑33

173 −サッカー医・科学研究第18巻(1998)

サッカー選手における方向変換能力に関する研究−マットスイッチシステムを用いてー
塩川 勝行1）井上 尚武1）杉本 陽ご）緒言

そこで本研究では、男子大学サッカー選手を対象に、方向変換走の測定についてマットス

サッカーは、90分間の試合の中でダッシュ・イッチシステムを用い、30m走と5種類の方向

フェイント・ジャンプ・ターンといった様々な変換走を移動スピードと方向変換時の接地時間

動きが、相手との対応の中で瞬間的に行われての2つの点から測定を行い、サッカー選手の方いる。そして相手よりも速く動くことで、相手向変換能力について比較検討することを目的ととのボールの獲得を有利にし、試合を優勢に進した。また、この方向変換能力と関係のある体めることか出来る。また、ゴール前において力・運動能力についても検討を行った。

は、相手との一瞬のスピードの違いによってゴールか生まれることもあり、一瞬の方向変換

方法のスピードは、サッカーの試合において勝敗を表1.被験者の身体的特性決める重要な要素の一つであるとも言える。
サッカー選手の体力評価に関する研究は、数多く行われてきている1,2,4,6)。戸苅ら5)は、日本

Ｎ

身長(cm

1$B(kg;

体脂胚m

{%)

ALL

25

172.8±6.3

65.6±6.6

10.3±2.0DF9176.1土6.4

66.6土7.5

10.4土１．8

MF10

168.6土5.6

62.9土5.9

10.0士２．7

FW6

173.8±3.5

66.8±5.0

10.2±0.6

代表選手らを対象に、体力測定・評価を行い、その中でフィールド的なものとして敏捷性では50m走、反復横とびを測定し、パワーという点
では垂直跳びの測定を行っている。

しかしながら、サッカーの競技特性を考慮した方向の変化

大学男子サッカー選手26名(FW6名、MFIOを伴った測定に関する研究は少ない。

名、DFIO名:表I）を対象に、体育館において瀧井ら7)は、日本代表候補の選手及び男子大30m走と5種類の方向変換走を実施した。

学サッカー選手を対象に、50m走と3種類の変て、測定タイムと方向変換の際のフォームより

また、方向変換を伴ったフィールドテスト
は、各競技ごとの現場においては、それぞれの競技特性に応じた測定方法が行われており3)、
サッカーにおいてもチーム独自に、多種多様に行われていると考えられるが、測定タイムで判■影は4μ間はem

Wｔ＼：ｉ

Ｅドユ

分析を行っている。

ｊい≒♪斗乙化走から方向の変化を伴った疾走能力につい

･‑‑●
ターン走

6

断されるものかほとんどであるため、瞬間的な方向変換のスピードについての研究は見られな

図1.

い、

1）鹿屋体育大学‑175‑

30m方向変換走(２往復半)

サッカー選手における方向変換能力に関する研究〜マットスイッチシステムを用いて〜

方向変換走能力の測定は、図1に示すようえられる。これらの結果は、方向変換の角度がに、被験者に直線走(30m走)、及び方向変換角鋭くなるにつれて、より多くの減速を必要と度が135度の鈍角走、90度の直角走、45度の鋭し、方向変換の際の身体の方向変換に時間を要

角走、180度のターン走を行わせた。また、し、さらに加速においても影響を与えることかディフェンスの際にDFが用いるクロスステッ

示唆された。

プランによる90度の直角後方走も併せて行った。これらの変化走では、6箇所に設置した(sec)

マットスイッチを6メートル間隔にとり、各角

８

６

走タイ

度においても走距離が30メートルとなるように設置し、測定を行った。

]]

方向変換する際、被験者がマットスイッチのム

中央を踏むように印を付け、マットかすれない

２

ように固定して行った。タイム、方向変換時の０

直練走

接地時間(以下接地時間)、各マットスイッチ
間のスピードは、電気計測販売社製のマットス

鈍角走(135‑ )

直角走
(90‑ )

鋭角走(45‑ )

ターン走直角後方走

図2.各30m走の走タイム

イッチシステムを用いて、測定を行い、続いてデータ処理を行った。
(ｍ/ＳｅＣ)

各マットスイッチ間の方向変換の際の走速度８については、始めの6メートルと最後の6メート
ルはターンの前後のスピードを見ることが出来平ないため、その間(②・③・④)の走速度の平均

均ス

値を代表値(以下2.3.4間スピード)とした。

６

４

ピ
１

また、各種変換走とも試技は2回ずつ行わせ、

１

２

ド

良い方の値を代表値とした。各種運動能力の測定は、垂直跳び・リバウンドジャンプの測定を

０

鈍角走(135°）

行い、腕で反動を付けた場合と腰に手を当てて

直角走
（90°）

舛や｡走、ターン走直角後方走

反動を付けなかった場合の2種類の測定をマッ
トスイッチを用いて測定した。また、反復横跳

図3.

2.3.4間の平均スピード

び、脚伸展パワー(アネロプレス：コンビ社
製)の測定も行った。

(msec)
４００

結果及び考察l)30m走と5種類の方向変換走の結果

接300
地
時

30m走と5種類の方向変換走の走タイム、

２００

間

2.3.4間の平均スピード、方向変換時の接地時１００間について、それぞれ図2、図3、図4に示した。方向変換走の進入角度が鋭くなるにつれ

０

鈍角走(135‑ )て、走タイム、接地時間は増加し、2.3.4間の

直角走
(90°）

角走
115°）

ターン走

平均スピードは減少した。方向変換走は、減図4.各30m走の方向変換時の平均接地時間

速一方向変換一加速の3つの局面からなると考

176

直角後方走

匍｢￨，井上，杉本

表2.各30m方向変換走における走タイムの相関行列
直餓走

直角走

鈍角走

(msec)450

ターン走

Y = 14.91 + 36.296*×
r =0.175
n.s

400

0.38

0.63

0.27
* ≫

0.52

。。

0.48 。

350

○

Ｏ

Ｏ

＊ p<O.OS.

*･

p<0.01,本本＊ｐく0.001

○○

○

３００

○

○

0.35
0.26

ＯＯＯ

0.28
0.43 *
0.16

接地時間

･0.05
皿角走
0.37
直角走
0.39
鋭角走
0.51車掌ダーツ走
直角後方走 0.59 * ≪

晩角走

Ｏ

Ｏ

Ｏ

○
２５０

o

Ｏ

o

○

○
(Ｚ)
○

表3.各30m方向変換走における方向変換時の接地時間の相関行列

○
￢

２００

8(sec)

7.5

７

走タイム

鈍角走
直角走

0.15

直角走

鋭角走 ターン走

鋭角走

0.11

0.76

ターン走

0.01

0.35

直角後方走

0.07

0,42

*

＊

p<0.05,

図6.鋭角走の走タイムと接地時間の関係

* * *
0.54

* ≫

0.44

*
* *

0.36

p<0.01,

この結果は、方向変換の角度か深くなれば、≪水本p<0.001

方向変換の際の減速、加速か、うまく行われていないためと考えられ、今後はこの点について

表4.各30m方向変換走におけるマット間2.3.4の平均スピードの相関行列
直角走

鈍角走
0.11

直角走

鋭角走

検討を行う必要があると考えられる。
しかし、方向変換の接地時間とその後の移動

ターン走

スピードを個人毎に測定評価し、トレーニング

鰻角走

0.08

0｡14

ターン走

‑0.1

0.48

*

直角後方走

0.1

0,52

* *

＊

p<0.05,

0.19
0.40
*

に活用していくことは十分出来ると考えられ

*

0｡41＊

ｐ＜ｏ､01,

*

* *

る。

p<0.0012）各方向変換走と運動能力との比較
各30m方向変換走の走タイムの相関を表2
表5，各種運動能力の結果に、接地時間を表3に、2.3.4間平均スピード
Ｎ

反覆價とび

を表4に示した。走タイムにおいては、直線走

Ｒぷ指数

垂直とび（腕有）垂直とび（腕婦）岡伸展バワ（回）

か速いものが方向変換走も速い傾向にあり、接地時間においては、鈍角走を除く他の方向変換
で多くの相関かあった。特に直角走と鋭角走で

(cm)

（Ｃｍ）

(w/kg)

ALL

ALL

25

25

55､o±3.655､02.40±0.30

OFこ９53.9±3.1

2.44土0.31

53.1士3.845.5±3.5

33.6土3,5１０55.3±3.1

2.48土0.29

50.2±2.942.6±4.0

31.6±5.４56.3±４.4

2.27±0.32

FW

高い相関かあったが、2.3.4間スピードにおい650.8±4.049.2±4.043.2±4.242.1±4.1

32‑0±4.2

31.3±2.2ｉ璽直とびについては．マットスイッチで、滞空時間より眺摺高を算出したため．
冥障の高さより１２〜13cm低い値．

て相関はなかった。そして直角走と鋭角走について、それぞれの走タイムと接地時間の関係を
表6.各30m走タイムと各種運動能力の相関行列表したのか、図5、6である。直角走に置いて

爾目名

Ｒ・J播数

直綿走

■0.16

‑0.48

鈍角走

‑0.01

0.21

直角走

0.01

･0.41

鋭角走

■0.39

‑0.19

ターン走

‑0.04

･0.07

直角後方走

‑0.14
‑0.14

･0.26
･0.26

は、走タイムと接地時間は有意な相関を示しているか、鋭角走ではみられなかった。
○

310

Y=

‑136.872+

57.108゛Ｘ●薦とび（輿膏）●直とび(■Ill)反復横とび脚伸展パワー

r =0.441

１

≫

‑0.46

*

･0.10

0｡1B
‑0.46 ･
‑0.15
‑0.07
･0.15
･0.15
‑

0.07

･0.40
‑0.43
‑0.44
･0.27

･0.22
‑0.10

事

0.09

事

‑0.10

･0.21
一

拿 p＜0 05

Ｏ･0.14
p<0.01

Ｏ

260

○
ｏｏ

表7.各30m走の方向変換時の接地時間と２１０

各種運動能力の相関行列

Ｏ

Ｏ
Ｏ

層目名

R・J指数

鈍角走
直角走
鋭角走
ターン走

0.09
0.05
0.12
0.19

直角後方走

0.14

Ｏ

o

o
Ｏ

○

○

○

160

￣・

捜地時間

ｐく0.05

車#

5｡5

6

6.5
走タイム

図5.直角走の走タイムと接地時間の関係

7 (sec)

懸直とび（腕●）反復横とび脚伸展パワー●直とび（腕有）
0.36

0.33

0.06

‑0.07

‑0.01

･0.44

*

■0.31
o.oa

0.08

0.09

‑0.51

*

‑0.13

0.05

■0.01

‑0.37

‑0.04

0､1４
0.14

0.07
0.07

‑0.01
‑0.01

‑ｏ､０６
‑o､06

本 p<0.05,‑177‑

本車p<0.01

サッカー選手における方向変換能力に関する研究〜マットスイッチシステムを用いて〜

ポジション別の結果を図7、8に示した。ポジ表8.各30m走のマット間2.3.4の平均スピードとション別においては、走タイムにおいては差は

各種運動能力の相関行列
−目名

‑

R・J指数

ｉ●とび1腕有】●ｌとぴ(KW
‑0.23
･0.25

鈍角走

0.01

0.43

*

0.14

直角走

･0.01

0.21

0.30

0.43

*

‑0.17

瓊角走

0.34

0.10

0.09

0.19

0.33

ターン走

0.22

0.08

0.10

0.03

0.17

直角後方走

0.37

0,32

0 19

0.15
＊

なかったか、ＦＷか前方への方向変換走の接地

反復横とび脚伸展パワー

p<0.05,

顕著であった。しかしながら、後方への方向変
換走では、ＤＦの方か接地時間は短い傾向にあ

0.26
**

時間に置いてＤＦか短く、特に直角走において

p<0.01

り、一瞬の身体の移動は、それぞれのポジションの特性を表す結果となった。この結果は、各

表5は運動能力の結果を表し、各方向変換走

ポジションで試合中や普段のトレーニングの中との関係をみたものが表6、ﾌ、8である。各運でこれらの動きか繰り返し行われているためで動能力との相関においては、直角走、鋭角走にあり、方向変換を意識した、またポジションをおいて、走タイム、接地時間で反復横跳びと有考慮したトレーニングを行うことによって、こ意な相関を示し、90度よりも急角度の方向変換の能力かさらに高まると考えられる。

では、反復横跳びと同じ能力に関係かあり、反復横跳び等のトレーニングを行うことで方向変まとめ

換スピードか改善されると考えられる。
３）ポジション別の結果

本研究では男子大学サッカー選手26名を対象として、マットスイッチシステムを用いて、移(sec)□DF
８￣1
日MF

動スピードと方向変換の際の接地時間の2つの■ＦＷ点から測定評価を行った結果か以下の通りであ

ｒ。
・

ｊ

走６

る。

１１

タ
イ４

l）直角走と鋭角走で走タイム、方向変換の際

ムの接地時間で相関かあった。しかし、走タイム

１

２と接地時間の関係では、直角走では、有意な相関か有ったが、鋭角走ではなかった。

０
直角走
鈍角走
(135‑ ) （90°）

直線走

観角走ターシ走直角後方走(45' )

２）急角度の方向変換と反復横跳びに深い関係
かおり、方向変換の際の接地時間と有意な相関

図7.ポジション別における各30m走の走タイムが有った。
３）ポジション別では、前方方向変換走ではＦ
Ｗか、後方方向変換走に置いてはＤＦか速い傾

４００

□D F

＊;ｐ＜0.05■FW?:￨

向にあった。
以上のことから方向変換走の際の接地時間が接300

サッカー選手の方向変換能力を見る際の一指針

11

地となり、接地時間を短くすることが方向変換能

時200
間
100

1

1

力を高める上で必要であることが示唆された。

ム

そして、今後は方向変換能力のタイムやス
ピードという面だけでなく、接地時間を見た測0酷乖）問声）問ろターン走 直角後方走定を行い、トレーニングに有用する必要性かあると推察され、ますますの検討が必要になると

図8.ポジション別における各30m走の接地時間考えられる。

□8

㈲｢￨，井上，杉本

参考文献
1) Apor,p.:Successful fomula for fitnesstraining.Science and Football,:95‑107,
1988.
2）磯川政教他:サッカーにおけるフィールドテ
ストの検討.平成3年度日本サッカー協会科
学委員会報告書:59‑70、1992.
3）根元勇他:やってみよう!フィールドテスト
Training Journal : 207:7‑21,1997.

4）鈴木滋:サッカー競技に直結した体力測定とトレーニングを考える．トレーニング科学、
2（2）:54−60、1990.
5）瀧井敏郎他:サッカー選手の方向の変化を伴った疾走能力について．日本体育協会ス
ポーツ科学研究報告集、368‑376、1982.
6）戸苅晴彦他:サッカー選手の体力と体力基準の作成．昭和52年度日本体育協会医・科学
調査研究事業報告No. 2.競技種目別体カト
レーニング処方に関する研究一第一報‑.:49−60、197ﾌ．
ﾌ）戸苅晴彦他:一流サッカー選手の体力について.東京大学教養学部体育学紀要、
13:33‑42、1988.

‑179‑

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

少年サッカー選手体力テスト．バッテリーの得点化
一第2報一
掛

水

隆1）

はじめに

ら1995年の全国少年サッカー大会、全国中学校
サッカー大会、全国高校サッカー選手権大会に近年、少年サッカーの人気はますます高ま出場した選手たちの統一した体力テストのデー

り、スポーツ少年団を中心にサッカー人口がタから、少年サッカー選手個人の体力レベルを年々増加して来ている。それと同時に少年の

正確かつ縦断的に評価するために、小学5年生

サッカー大会は地域レベルから全国レベルまで

から高校3年生までのサッカー選手を対象に、幅広く開催されるようになってきている。この

体力テストの結果を得点化し、個々の体力レベように盛んになってくると、少年のサッカーは

ルか簡単に判断できるような評価表を作成する

ボール扱いなどの技術的要素、状況判断能力とことを目的とした。

いった戦術的要素、これらを支える体力的要素
方などが高いレベルで要求されるようになる。こ法

れらの要素のうち体力的側面についは、発育発達途上にある少年サッカー選手指導にとって大対象は、全国少年サッカー大会、全国中学校切な問題である。体力面の指導には、まず現状

サッカー大会、全国高校サッカー選手権大会にを正確に把握する必要があり、そのためには適参加した選手とし、資料の収集は各チームか測

切な体力テスト項目を設定し、これを評価する

定し報告する形式を取った。測定期間は1991年

尺度を設けるべきである。しっかりした評価基から1995年までの各全国大会前後とした。測定準が作成されれば、指導者はもちろんのこと選

項目は背筋力、垂直とび、反復横とび、50m

手自身にとってもどの程度の体力をもっている

走、1500m走の5項目とした。測定方法は文部のかということが理解できる。このような省の体力測定の内容に準拠した。なお、本研究

フィードバック・システムが確立されれば体力では小学生の反復横とびの測定幅を評価表作成

テストは更に重要な意味をもってくることになのために、文部省の体力測定で採用されているる。

1m幅から中学、高校の測定幅と同じ1.2m幅で測定した。

発育発達の著しい11歳から18歳にかけての少年サッカー選手の体力について評価をするに

3.データの処理は、この年齢幅に共通の体力評価表を作成する

標本は各学年から全データの揃っている100

ことにより、選手個人の体力レベルを正確かつ名、合計800名を有為抽出した。測定上のミス

縦断的に評価することが可能になると思われやけがの影響と思われる値の棄却を行い、±る。

2.5 a以上のものは省き、新たに補充した。なお、有為抽出にあたっては

本研究は1990年に体力テストーバッテリーの得点化を試み、体力レベルが簡単に判断できる

1.学年別に並べる。

ことを目的として、体力評価表を作成したが、2.各学年をレギュラー選手と控え選手に分け

測定内容の違いにより完全なバッテリー・テス

る。

トの得点化とは言えなかった。今回は1991年か

3，レギュラー選手をポジション別に分ける。

Ｄ東京電機大学181

〜第２報〜

少年サッカー選手体力テスト・バッテリーの得点化

4.DF、ＭＦ、ＦＷからそれぞれﾌ、ﾌ、6名、合表2.各学年ごとの測定項目におけるＸ'値
一以上の手続で、各学年100名、合計800名のデータを抽出した。学年ごとに測定項目別の平

O.IO
O.IO

2.7S

高

3.17

0.97

4.39

2.87

1.71

5.76

校１年

高

リー・テストの作成には測定項目間の独立性が

校２年

0.48
校３年
高
‑￣‑￣i￣Ｆマ0.01(r (>13.18)

2.86

＿̲lで｡

f>.f.5
0.77
9.64

".

2.93

<＝

い、分布の正規性を検討した。また、バッテ

中学校３年

5935
11

布から項目得点を作成するために丿検定を行=‑=‑‑I7¶

一一一一 こiぶ￣￣‑￣￣￣ｉＦ￣￣￣￣￣￣'￣ｉ．４￣'￣￣￣￣下.而￣匹戸￣
e.24
小学校５年
】8.44*
1.C5
6.65
1.11
3.44
小学校６年
1.89
'4.81
740
2.42
5.7S
中学校１年
3.3S
3.19
1.73
6.64
2.67
中学校２年
７3710

均値および標準偏差を算出した。次に、度数分−㎜‑‑‑‑==＝ ＝===
J〃‑J‑‑=‑‑‑r==･=
背筋力垂直跳び反復横跳び50m走1500m走

一一

計20名のデータを抽出した。

5.71
一一一一一一一一一必要であるため相関係数行列を作成した。さらに項目別に800名の測定値の分布をとり、偏り

3）相関係数をできるだけ少なくして、20点からI点までの表3.相関係数行列

得点を与え項目得点表を作成した。その項目得

小学生

点表からデータに得点を与え、5項目の合計得

7i

点と年齢を考慮して20点から1点までの体力得

■ふ■■・

背

点表を作成するという手続きを取った。

゛背筋力

W

÷÷÷

力垂直跳び反復横跳び
Ｊ・＝＝血=･ld

･a＝＝−

1.000

･垂直跳び

･Oj73=‑0.148

1.000

0.472

･0.463‑0.187

1.000

‑0J48

‑OJU

1.000

0.368

4J

ri

i

SW

−心

ゝ

S&

aa

ゝ‑

−φ

‑a

φ‑

Wψ

果

50m走1500ni走

0.264

一一一

加ﾒ

50m走
1500ni走

1.000

一

一一一

‑一

結

M

●

0.406

I反復横跳び･ゝ≒5SφΓ‑ふｰ‑りｰ‑・JjゝS‑‑‑J心〃らW〃〃W八皿I)体力テストの平均値および標準偏差

"SW−

中学生

表1.各測定項目の平均値と裸準偏差aa･････a■･ふｰ･喝ふ･●●k‑ふふふ‑rふふふ÷a･ふｰふ7･●喝÷ふ･●¥●I●●¥一7Sゝ1‑‑r･I¶‑･÷･･1
ふ･■■‑■●■･■a■‑■■■y

身長
体重 胸囲
胸囲
背筋力垂直跳び反復横跳び5師走150C加走
身長
体重
背筋力垂直跳び反復横跳び50m走150C加走

高杖１年
高校２年
高枝３年

70.2
■4.50
72.9

15.49
H9.0

56.3
6.67

5‑11

6S4
171.F
5.16
171.9
5.18

62,6
4.61
63.0
4､87

S64

173,1
4､95

64.3
5.20

R93

Hn. f )

4.4t
1n

1

3､78

A.i(,

10.01
146 . ) )19､S6
153 . 4
2J.52

(cm)
38.7
5.11
42.2
4.75

背筋力垂直跳び
反復横跳び50m走1500m走

図）（砂）（分砂）
38.2
8.32
677"
5.12
41j
5.43
42 8

0.39

3≪.6

7.9‑1

6'i3"

0.42

41.7

77夕

5156"

1.000

0.488
‑‑
1.000

垂直跳ぴ

0.335

‑0.604‑0.3200.353‑0.632‑0.3851.000‑0.285‑0.265
一一
1.000
0.481
一一一−一一−ヽ−
1.000

一一

11.79
6R.I

一一

中学校３年

6.42
16S.6

5.48
43.4
1 n"*
50.4
6.66

3.89

‑‑

中学校２年

6.57
I5J,3
8.27
162.4

中孚校１年

(cnO Ckg)
66.3
F7.1

８n642ア２１２り21０401
476Ｍ５Ｓ６９５Ｑ６636

小学校６年

3.96
37.2

１

M
32.5

6.＼4
i4<;.5

16224
00−１３
２！Ｚ３２
−

（e同
140.3

ごご

小孚校５年

反復横跳び
一一一一一一一一一‑‑一一‥−一一

4 Q6
45.0
4.18
4S.9
4.73

0.40

280

7.27

S'37"

OJO

26.0

7.03

ぐ2H"

0,35

30.2

48河

6､77

S'H"

4,49

0.35

20.2

49､3

6.65

5'06"

399

0.27

175

51.3

6.SS

5'n4"

5.10

0.29

19 4

‑

■50ni走一一一一一一一一一一一一‑ヽ‑ゝ‑S●W●‑ゝ¶¥■‑‑〃‑¶¶m･W四¶¶¶yS四･W‑¶‑S¶■‑S‑‑Slns匹nn●Rg¶1500
走←９ｕり･ｎ●･９−Ｗ‑●６･り‑s6･‑●.¥6.り･Φ...−＝−＝ミ..a..･..−･y−･･s4sミフ−

ｎ･‑･･ｇ･−ミミ･−＝−ｙ−･９●ｒＦミミ=WyFwミミーvn−

高校生
一一一一一

一一一一

表1は、学年ごとに算出した測定項目の平均

背筋力垂直跳び鵬横跳び1 50m走1500111走
背筋力値および標準偏差である。高学年になるにつれ

0､ｉｎ

1.000

0.133

■0.2600.204･fl.3614〕.112‑0.0341.000‑0.275■0.0781.000

0.272･･1Φ●●11●II●Φゆ1

垂直跳びて平均値も上昇していく様子がよく表れてい

000
1
.

反ｕ跳び
一一一一‥

る。

走

;50

iii

･●F●■●I●●●●●●÷･I●■●●●●●●●¶■¶･･●7■a■■¶■･●●F･●･11÷･ﾄ●F●■●I●●●●●●÷･I●■●●●●●●●¶■¶･･●7■2)度数分布

FIF●dl●●7

11■●1●÷77■¶¶●7●1¶●●¶I¶●･丿･･φ●÷●●■●●●I●●III●●I●●●や●●●●●■･F同●■a●■aa●･d●●●●･S

走

0001

:l500

1
｜

・

ra
，
,

4
1

表2は各学年ごとの測定項目に関する丿値で

1

1

ゝ･●I●dd●●7■■■■■･■a■･a■■■■●■･■●■■･･a■■■aaa■･ふ･‑●a鍼ある。これを見ると小6の1500m走を除く39項
目に有為な正規性が認められた。従って例外は

表3は項目間の相関係数行列を示したものであるにしてもテスト項目として十分に用いられある。その結果、中学生の50m走と垂直とび、るものとした。

50m走と背筋力の間にやや高い相関が見られ、バッテリー・テストの測定項目の独立性という

182

掛水

点からは検討の余地が有るかも知れない。しかすると、項目得点が69点から70点の中2の蘭でし、背筋力、垂直とび、反復横とび、50m走、

見ると体力点は16点という評価になる。同様に1500m走の5項目で構成されるバッテリー・テ

中1では20点、中3では14点という評価になストであることを考慮すれば、項目の独立性、り、体力テストの項目合計得点か同じでも、学

実用性の点からも得点化を進めていくことが可

年が違えば体力評価も違ってくる。

能であると考えた。

表5.体力得点表

4）項目得点
学小
年 ５

115
105
95
85

65
60
55

加1918171615141312111098765i
4‑
3i
ｒ4

48
41
35
１

2091
81
71
61
51
41
31
21
11
01
98765432

注）各項目の数値はその得点段階の下限値である。
表1の項目別の平均値および標準偏差に基づいて、20点から1点まで20段階の項目別得点表を作成した。これが表4である。この項目得点
表は地域やポジションを考慮に入れて有為抽出した小学校5年生から高校3年生まで各100名、合計800名のデータを最小値から順に大きい値へと並び換え、分布表を作成し、段階ごとに人数の偏りがでないようにほぼ均等に20段階に分割したものである。この表の各項目の数値はそ09876543210987654321
21111111111

7S

高２
20191817拓151413121110987654321

128

高
１

09876543210987654321
21111111111

135

20191817161514131211109．︒7654321

145

中
３

09876543210987654321
21−11111111

155

4994949405430950053
3345500122345513514

165

444441n vi ｕi Kn Kｎ555566677

175

中
２

５０ｍ走
t500m走（秒）（分秒）
1234567802468024680
一季一一一Ｉ儡ＩＩＩゆゆ・Ｉ歯槽一■一6666666677777888889

185

反復横とび
(回)
9753197543210864208
5555544444444333332

0987654321098765432
211！1111111

195

直とび
(cm)
6284197530753−97419
7766655555444433332

背筋力
(kg)

中
１

高項
目
３ 合計得点
加191817161514n一121110987654321

表4.項目得点

小
６

95以上
95ヽ今4
91

8ﾌ48
85ヽ86
&3･･84
81‑82
'7Sヽ勘
77‑78
7S‑76
7:μ74
1＼

‑ｎ.

69･J70
67‑68
65､＆S
6ｙ･64
61一石2
59‑60
57‑58
55‑56
S3･･64
51‑52
45μａ）
47‑48
45‑46
43‑44
41‑42
39‑･40
37べ38
35‑36
3J‑34
31

32

5ヽ３０
ｎ‑ｉｓ
Z5

26

2J‑24
21

22

1^20
17‑18
15･‑16
13‑14
11

12

10以下

1

の得点段階の下限値を示したものである。した

92

89ヽタ0

がって背筋力について言えば195kg以上あればおわりに得点か20点となり、95kg以上104kg未満であれば10点、35kg以下であれば1点ということであ

今回の報告は日本サッカー協会科学研究委員会る。

が全国大会に出場した小、中、高校生のサッカー

5）体力評価表
身体的に成長の割合が大きい低年齢ではI学選手に対して実施している体力測定の資料を基に年ごとの差を大きくし、成長が完了に近づく高行った。この体力テスト。バッテリーの得点化の

年齢では差を小さくして、表5に示す体力評価

試みは、1990年に体力レベルが簡単に判断でき表を作成した。この表の使い方は、例えば中学

ることを目的として、体力評価表を作成した2年生で体力テストの項目合計得点が70点だと(サッカーJFA

183

NEWS,

No83、1990)。しか少年サッカー選手体力テスト・バッテリーの苑恒ﾋ

し、このときは小、中、高校ごとに測定内容か異なり、完全なバッテリー・テストの得点化とは言えなかった。今回は1991年から1995年の全国少年サッカー大会、全国中学校サッカー大会、全国高校サッカー選手権大会に出場した選手たちの統一した体力テストのデータから体力評価表を作成することか可能となり、より信頼性も高いものとなった。
なお、サッカー選手の体力を評価する項目としてここで取り上げているものがベストとは言えないが、本研究の目的か幅広い年齢層を含めた体力評価表の作成というところにあり、一般的な運動能力という観点からは妥当なものであると考えている。
文献1）青山昌二ほか「東大体力テストの得点化に関する研究．、東京大学教養学部体育学紀要
10、49‑77、東京大学教養学部、1976.
2）青山昌二ほか「Ｈ市体力テスト・バッテリーの得点化J

CIRCULAR,No.50、15‑21、日本体育学会測定評価分科会、1989.
3）戸苅晴彦ほか「サッカー選手の体力基準値作成（1）」日本体育協会スポーツ医・科学研究報
告、競技力向上に関するスポーツカリギュラ
ムの開発一第2報‑、139一143、日本体育協会、
1990.
4）掛水隆ほか「少年サッカー選手体力テスト・
バッテリー作成のための基本分析」、
CIRCULAR,
測定

No. 51、51‑58,日本体育学会
評価分科会、1990.

5）掛水隆「体力の評価と目標値」
サッカーJFA

NEWS,

No.83、60‑65、日本サッカー協会、1990.

184 −

〜第２報〜

サッカー医・科学研究第18巻(1998)｢Jump header Performanceに関する研究｣
加藤

譲1）尾崎

正ギ）田中

研究目的

誠一2）

研究方法

サッカーにおけるプレーは、キック、トラッ

1｡被験者

プ、等の基本的な技が組み合わせられ展開してい被験者は、東海大学サッカー部部員4名(身長る場面である。プレーは、走る、止まる。跳ぶ、173.5±6. 46cm、体重67.3±7.

蹴る等の動作によって形作られている技がプレー

12.0±1. 16年)であった。全ての被験者においの目的に合わせて、選択され、組み合わされるこて、ボールを蹴る際、得意とする脚は、右脚でとによって成り立っている。

あった。尚、各被験者には、口頭で研究に関する目的・方法を説明し、十分な理解を得て、測定をパスやシュート等の1つの手段として、Headerが用いられる。
Headerは、主に89kg、競技歴行った。
Standing

Header、Jump

2.測定項目1)｡所要時間(図1)

Headerの2つに分けられるか、地上で立位のまま行うStanding Headerに対して、Jump

Headerに

・ｊ

．

．１．

●

おいては、片脚(右、左)や両脚で踏み切ること＿−．一一ボーメ1ぐ９上5･OCTTりが、その場面の状況に応じて使い分けられてい

○こ

∵?

る。

ノ

これまでのHeaderに関する研究では、田中等

光竃鸞

ブ⑤尚
ブ

(1966)"は、StandingとJumpingの両ヘッディン←

グフォームを分析研究し、初心者の陥りやすい欠
くゴール

点と経験者聞においても如何なる差が見られるか

ヽ、
ヽ〜−−ノ乙．ﾉｽﾀｰﾄ

卜八10を検討している。また、竹腰等(1968)2)は、超高

m

一一之ノ

速度カメラの撮影により技術的に優れた選手を被験者として、フォームの分析を試み、キックとの図1.所要時間の測定方法

共通的な特徴を見出すと共に身体的な資質と、

体移動距離を10mとし、スタート位置から5m

ボールのスピードとの関係を、フォームの観点よの地点に各被験者の直立頭上50cmに位置するより分析している。この様に、フォームを取り上げ

うにボールを上方より吊るし、スタート位置からた研究は成されているが、運動のパフォーマンス

ボールに向かって直線的に助走し、ボールを前方(遂行過程)として、Headerが研究されているこにJump header した後、着地し、再び直線的にスとは数少ない。そこで本研究は、1つのプレーとタート地点から10m地点迄走らせ、NISHI社製光してヽJump電管を用い測定した。試行は、右脚、左脚、両脚

Headerを取り上げ、踏切脚と足および膝関節の角速度の違いか連続する動作にかかの3タイプをそれぞれ1回ずつ行わせた。

る所要時間に及ぼす影響を明らかにすることを目

2）踏切時の足関節底屈と膝関節伸展の角速度的とした。

を前方左右45度から撮影(60F/sec)し、Ariel

1)東海大学大学院

2)東海大学体育学部
185

Jump header Performanceに関する研究

Performance Analysis

Systemを用い、分析算

1400

出した。

1300
1200

３．統計処理踏切脚要因の右脚、左脚、両脚とその所要時

1100

間、2つの角速度との比較を行うため各測定項目

ｌ，o。

において、それぞれ平均値を算出し、分散分析に

。0

ゾ
ヘ

ー一ふ一‑ﾐｰ』φ=｡か‑J=r
゜

１﹃

０
０
７

よって、有意差を求めた。多重比較には、ゴ＼゛'｀"IJ.之一一｡‑』=ごﾐ
芦 = ‑ ‑ ｢ ‑ ″ ' 」 ･ ￣ ￣こ' ｣゛Sﾐaﾐｰﾐﾐφff=ﾐφ･φ
゜。

へ

゜

。

０
０
６

ｏ

＼＼

ﾉ

゜

＼
５

０２
０

Bonferroni検定を用いた。また、全ての踏切脚に

２３

２２

２．７

２．８

叶間

相関を求めた。

結

２６

２．５

２４

よる足関節と膝関節の角速度とその所要時間との2（2ec）3

図3.足関節底屈の角速度と所要時間との相関

果(d●gr●●/S●C)｜永p≪.05, . ･:p.Ol)

1500

￣

￣￣￣

￢

連続した動作の所要時間において、右脚踏切と1300･1∧

左脚踏切との開では有意な差が認められなかった
醇の平均値

Ji￨1 100

が、右脚および左脚踏切が両脚踏切に比べ、有意

００

ﾚ1L。＼

に短いことか認められた（右:p<.01.左:＜.05）．
足いp･.05.

7０0+ + p≪01｝Ja

一一一一一一一一一
ｔ卜

＝=

‑

一ヽ

一一

‑

‑

ＩＳＩＣ）

３４

50０

２
３
８
３
２
分割ｃの平均値

右

￢

左

両右

両左

図4.3タイプの踏切脚による足関節底屈の角速度の比較

６
２
４
２

吟問

りｃ
２
りＩ

幽
幽 11
右

岸

考

察

所要時間か右脚及び左脚踏切が両脚踏切に比両べ、短かったことの背景として、習熟の学習過程

図2.3タイプの踏切脚による連続した動作のの中で、運動組合せの局面構造形成の違いが考え

所要時間の比較られる。局面構造とは、投げるや跳ぶといった非全ての踏切脚による所要時間と足関節底屈及び

循環運動では空間・時間的な3分節を示し、3局面

膝関節伸展の角速度においては、所要時間と膝関から成り立っている。それらは準備局面、主要局

節伸展の角速度との間では、有意な相関が認めら面、終末局面と呼ばれ、その各局面は、密接な相れなかったが、所要時間と足関節底屈の角速度と互関係を持ち、相互に制約されている呪の間に有意な負の相関が認められた（図3）。

がって、片脚踏切は、準備局面（助走）と主要局

した

3タイプの踏切脚による足関節底屈及び膝関節面（ジャンプ）は相互に正しい関係を持ち、両脚伸展の角速度においては、膝関節伸展の角速度で踏切よりスムーズにてきていることが推察されは、３タイプ間で有意な差が認められなかった。

る。

足関節底屈の角速度においては、右脚と左脚踏スポーツの運動経過を高速度カメラによって撮切、右脚と両脚踏切では有意な差が認められな影された画像を観察する事により、ある運動の主かったが、左脚踏切か両脚踏切に比べ、有意に速要局面は全ての関節や四肢で同時に開始されるのいことが認められた（p＜｡05）。（図4）

ではなく、その経過にはある順次性、ある一定の186−

加藤,尾崎，田中

参考文献

順序というものが見られる。その現象を運動伝導といい、運動の経過形態において知覚できる個々の体部分ないし関節の運動順次性としている4)。

1）田中純二，高橋亮三，川合武司：サッカーのつまり、ジャンプ動作では胴体一大腿一下腿一足基礎技術に関する研究一特にヘディングのといった運動伝導の順次性が考えられる。

フォームについてー,順天堂大学体育学部紀Jump

要s Vol.8,34‑47,1966.

Headerにおいては、下腿一足における運動伝導の速度か連続した動作の所要時間に影響

2）竹腰重丸，佐々木明男：サッカーにおけるトを及ぼしていることが推察される。一方、垂直跳

レーニング体系（その1）キックとヘディング

びにおいて、足関節は膝関節より貢献度か低いこのフォームについて，紀要,人文・外国語・社とを示す研究があるo会・保健体育／芝浦工業大学,

Jump

Headerにおいては跳ぶ方向が垂直方向だけではなく、水平方向も加Vol.5, pp.83‑

88, 1968.
3）タルト・マイネル：「マイネルスポーツ運動

わっているからであると推察される。
3タイプの踏切脚による足関節底屈において、学」, p.190‑211,大修館書店

左脚踏切か両脚踏切に比べ、有意に速いことが認

4）タルト・マイネル：「マイネルスポーツ運動

められたことの背景として、３タイプの踏切と所学」大修館書店,

p.190‑211,

要時間、全ての踏切と所要時間の関係から、両脚

5）鳥海清司，天野義裕，寺滞健次：立幅跳び踏

踏切では左脚踏切に比べ、助走からジャンプへの切時における各関節でのパワー発揮の特徴一動作がスムーズに行われていないと推察される。

垂直跳びとの比較からー，中京大学体育学論

さらに、それに伴って両脚踏切では、助走から叢, Vol.30, p23‑33, 1988.

ジャンプに移る際、助走スピードにブレーキか掛かっていること、そして、跳ぶ方向が片脚踏切に比べ、垂直方向になっていることか考えられる。
また、右脚と両脚との間において、有意な差か認められなかった。これは、本研究における全ての被験者か左脚踏切を得意としていたため、左脚踏
切が右脚踏切より助走からジャンプへの動作がス
ムーズに行われていたからと考えられる。

まとめ

Jump

Headerにおける踏切脚と下肢関節における角速度の違いが連続する動作にかかる所要時間に及ぼす影響を検討した結果、足関節底屈の角
速度か連続する動作の所要時間に影響を与え、両脚踏切より片脚踏切が連続した動作の所要時間を短くすることができることが明らかになった。このことによって、助走、Jump

Header、着地後の走行か直線である時、片脚による踏切は連続した動作をより速く行うことができるといえる。

187‑

‑

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

インステップキックにおけるスイング速度は脚の長さによって決定される
磯川正教l）小嶋武次）

はじめに6名のトップチームのプロサッカー選手、6名のサテライトチームのプロサッカー選手および5名

サッカーにおけるインステップキックのパの大学サッカー選手を被験者とした。被験者は体フォーマンス(ボール速度)は、スイング速度(足育館内において静止したボールに対してフリーのの速度)が大きく、インパクト時の相対質量か大助走による同一平面内での動作による全力でのイ

きいほど高くなることが報告されているl)０ ９)ｏ。それは体格かほぼ同じであれば、インパク

ンステップキックを3回づつ実施した。それぞれのキック動作をキック方向に対して直角方向に設

ト時に関節の固定を強固にすることによって相対置した16mmシネカメラで毎秒300コマで撮影し質量を大きくしl)!)i)I)、キック動作においてはフォた。

ワードスイング前半で股間節の屈曲筋を強く働か

３回のキックのうち最もボールスピードが速せて大腿の回転速度を増し、インパクトに向かっかったキックについてフィルム・モーション・アて大腿の回転を減速させ、膝関節を効率よく伸展ナライザーを用いて動作分析を行い、蹴り脚の大させることによってスイング速度を速くすること

転子、膝関節、足関節およびボールの位置座標をかできるい)吠。

計測した。これらのデーターをコンピューターに

一般に、一流といわれているプロ選手の方が二取り込み、平滑化することによって各部位の速流選手である大学生よりもボール速度が大きいと度、各関節の角度と角速度およびボールの速度を考えられている。それはプロ選手の方が関節の固算出した。大腿の角度は大転子と膝関節とを結ん

定や蹴り脚の筋群の使い方の技術が優れているただ線と水平線かなす角度(Θ1)とし、下腿の角度

めに、インステップキックのボール速度に大きくは膝関節と足関節を結んだ線と水平線とがなす角関係する蹴り脚の相対重量とインパクト時の足の度(Θ2)として求めた。脚の長さは大転子と膝関速度がプロ選手では大きいと考えられているｏ。

節を結んだ距離と膝関節と足関節を結んだ距離を本研究では一流選手であるといわれているプロ

合わせた長さとした。

サッカー選手と二流選手と考えられる大学リーグ

結果と考察

下位の選手およびその中間にいるプロサッカー
チームのサテライト選手を対象にインステップ
キックのパフォーマンスに関わる要因を見いだす

3つの集団のインステップキックの平均足関節ことを目的に、インステップキック中の各部位の速度(スイング速度)はプロ選手が15.8±0.68m/

速度、大腿および下腿の動き、それに膝関節の伸

ＳｅＣであったのに対してサテライト選手は16.4±

展動作などをインパクト時を中心に分析し検討

0.73m/sec大学選手は15.7±0.83m/secで3群間した。

には有意な差はみられなかった。平均ボール速度
はプロ選手が29.2±1.58m/secであったのに対してサテライト選手は30.5±0.76m/sec、大学選方法

手は28.7±2.12m/secで３群間に有意な差はみI）東京都立大学

2）東京大学189‑

インステップキックにおけるスイング速度は脚7)長さによって決定される

t^

速度から腰の速度を引いた相対的足関節速度はプ

６られなかった。

３

■^

４

sｅｃで

1

12

;!

腿の角速度はプロ選手が5.8±1.35rad

Thigh

ノ

こ≒こ

Lヵw=t
kg

，4ご(

こいっ

あったのに対してサテライト選手は2.9±1.27

(心ぐ

08rad

☆

13

●

一方、インパクト時の角速度についてみると大rad/sec、大学選手は3.5±1.

Ｘ＾１００１ＢＡ

l／l

13.6±0.77m/sｅｃとこれも3群間に有意な差はみ︶ＳＭ

テライト選手は14.2±0.88m/sec、大学選手は

鴇

ＡＨ３０1９Ａ

ロ選手が13.8m±0.83/secであったのに対してサ

へＳ／LU

Ｉ
︵Ｓ／LU︶られなかった。また、インパクト直前の足関節のμTTiiS"

sｅｃとプロ選手か他の2群と比べて有意に速かった。下腿のFig.2

Relationships between the ankle
joint velocity relatixe to the hip
joint and leg angles atball strik‑
ing

回転角速度はプロ選手が34.1±1.97rad/secであったのに対してサテライト選手は349±

1.34rad/sec、大学選手は34.4±0.55rad/secと3２・ｅ群間に有意な差はみられなかった。また、膝関節
１

あったのに対してサテライト選手は32.0±×om

2.16rad/sec、大学選手は31.7±2.76rad/secとχ:Pr｡fessionii
AJI００1３Ａ

プロ選手か有意に遅かった。

oご忿？
△:Univeraity

×
×

×

○△

△

△
△

０

=0.63,p＜0.05)。従って、ボづレ速度は足首の速14
Velocity (m/s)

13

12

1)1)

×
ｊ９｀

ｏ

○

られるように有意な相関関係がみられた(rリ

関係をみたのが、図1であるか、従来の報告にみ81｜

ＸＢｉｎＳｏｖ

インパクト時のスイング速度とボール速度との度に影響されることか確認されL

△

・××μ
＾
ぶ゜

く

＼n
rｏ

Ｓｅｃで

︵苓巴︶

の伸展角速度はプロ選手か28.3±1.ﾌﾌrad)1)I]I)。足首の

15

■,l

16

相対速度(足首の速度から腰の速度を引いた速度)ゝ

とインパクト時の大腿の角度と回転角速度およびFig.3

下腿の角度と回転角速度との関係はいずれも有意

μ６Ｉ″︑な相関関係がみられなかった(図2、図3)。従っRelationships
between the ankle
joint velocity relative to thehip
joint and the angular velocities ofthe leg at bal 1 strikingて、大腿の回転角速度と下腿の回転角速度は足の相対速度に関係ないことか明らかになった。

Ｏ

15
︵１︶

︵尽日︶

32

ｹﾉ × ○○

AＪtＯＯＩＳＡ ｎＢＨ△:Univcnily

＜

28

丿

さ七０ＰＡ

０
ＣＯ

o1之ご

一

χ:Profcssi｡nal

ノ犬
△
×

四

y°1.35X + 7.89
r = 0.634

Fig. 115
16
17
Ankle velocity（ｍ/s）

χ:Profusionalol昌71
y = 13.3χ+ 4.0△:Universiiy

r = 0.864

｜

0.63

26

14

ぎ√

0.7

0.75
Length
( m)

0.8

0.85

ト

18

Fig.4

A relationship between the ankle
joint at ball striking and the ballvelocity

A relationshio between the angule
joint velocity relative to the hip
joint at ball striking and the leg
length

‑190‑
Ｃ

16

晦日，/j鴻

一方、脚の長さとインパクト時の足首の相対速まとめ度との関係を図4に示したか、これらには有意な相関関係かみられ、脚の長いことがスイング速度を大きくしていることかわかった(

イッステップキックにおいてインパクト時のス

r =0.86、ｐ＜

イング速度(足首の速度)とボール速度との間に有0.05)。しかし、脚の長さとインパクト時の膝関

意な相関関係が認められた。このスイング速度

節の伸展角速度とには有意な相関関係がみられないことから脚の長さはインパクトにおける膝関節(足首の速度)を規定する最も大きな要因は脚の長の伸展速度には関係がなく、また、脚の長さかイさであるといえる。

ンパクト時の大腿の回転角速度や下腿の回転角速

参考文献

度にも関係かみられず、特に、下腿の回転角速度
は脚の長さに関わらず35rad/secで一定であった

1.浅井

ことから脚の長さはインパクト時の大腿や下腿の武(1983)サッカーのインステップキッ

回転速度には関係ないことがわかった(図5、図クについての力学的考察.筑波大学体育科学研6)。従って、インステップキックにおけるスイン

究紀要
2.Asami,T.and

グ速度は主に脚の長さによって決定されるという

Nolte V.(1983)Analysis

ofpowerful ball kicking. In Biomechanics

ことかできる。

皿−

B,pp.695‑700

△

妙
○△

(Ｓ／ＰＢこ＾ｉＤｏrａＡ

○×△

△×○×

e2
○

3.Isokawa,M.andLee

A.(1988)A

analysis of the instep kick motion in soccer.
ln:ReillyT,Lee A,David

×
×

○△

ｊｅ[ｎ３ｕｖ

Θ1
×:Profession･￨:Professionil
substitute:Univcnity

×﹀︵︶

×

×

○

biomechanical△△瓦

WJ.Eds.
and FN

Spon,449‑455
4.磯川正教(1933)インステップーキックにおけけな
００

るエネルギーの流れ．スポーツ工学シンポジウ△○

K,Murphy

Science and Football.London.E

△

△
￢'‑

ム1933講演論文集，119‑120

￢

0.7

0.75
Length0.8

0.85

5.磯川正教(1997)インステップキックにおける(m)

インパクトの力学的分析.東京都立大学体育学
Fig.5

Relationshipbetween the leg
length and the angular velocity
the at ball striking

研究，22:13‑17of

6.Roberts,EM,and

Metcalfe,A.(1968)

Mechani‑cal analysis of kicking.Biomechanics︵Ｓ／ＤＢＪ︶ＡｊｉｏｏＴＯＡ ｉＢｉｎＳｉｒv

Int.Seminar
7.渋川

△
35

0

定の効果.東京教育大学体育学部スポーツ研究○△

所報，11:81‑83.

○

○ｽﾞ

△
炎

×
ｘ

8.戸苅晴彦，浅見俊雄(1972)サッカーのキネシオ

χ・Fi･fuii･･al
oごこご｀lロジー的研究(1),体育学研究，16(5):259‑264△:University

Z5

×

0.65

Fig. 6

Zurich 1967,315‑319

侃二(1973)ボールキックの際の関節固

○

△
30

1,1st

0.7

A

0.75
Length (m)

0.8

0.85

relationshipbetweenthelengthand thethe knee joint

angularat ballvelocity
striking

leg
of

191

サッカー医・科学研究第18巻(1998)

FIFAワールドカップフランス1998 ・ アジア地区最終予選、日本代表ホームゲーム4試合におけるプレーヤーの移動距離
大橋二郎I）河合一武2）福井真司3）

はじめにサッカーのゲーム中におけるプレーヤーや予選を戦う中でどのように変化してきたかにつ

ボールの動きを数値化することは、ゲームの客

いて、明らかにすることを目的とした。

観的評価の有効な手段である。(財)日本サッ

また、筆記法によって収集した移動軌跡デー

カー協会科学研究委員会では長年にわたり代表

タを画像データとしてコンピュータに取り込チームのゲーム分析を実施している。ゲーム中

み、目的に応じて重ねあわせ移動パターンを表の移動距離も、代表チームだけではなく小学生

示するなど、戦術分析に応用可能なグラフィカ

レベルからトヨタカップなどのワールドクラス

ルなデータ処理方法を試みた。

までデータの蓄積を行い、すでに報告されている4･9,10)。移動距離に関する研究報告は、海外で方法もいくつか見られ、動きを分析することによって、チームやプレーヤーの戦術分析とともに、

WC98アジア最終予選ホームゲームの4試合

ゲーム中に発揮される体力レベルの評価にも多を対象とした。対戦チーム、試合結果、試合く用いられているl'にU2心14)。また、動きの日、キックオフ時間は表1に示した。

測定、分析の方法もコンピュータの高性能化に

調査の場所は、国立競技場5Fの予備室又は観ともない詳細で高速な測定法が実用化されてい客席上段の特別なスペースを利用し、ゴール

る11)。

キーパーを除く日本代表プレーヤー10名を測定対象とした。調査の方法は1名のプレーヤーに

ワールドカップ98フランス大会のアジア最終
予選ホームゲーム4試合においても日本代表

対し調査員2名、計20名、その他に計時係1名をチームのフィールドプレーヤー全員の移動距離配置した。測定にはピッチの縮図が描かれていを筆記法によって測定した。プレーヤーごとにる専用の用紙に、5分単位で移動軌跡を観察記

5分単位で測定したデータから、総移動距離、録した。

経時的変化をチーム、ポジション、個人別に集移動距離の算出には、専用用紙に記録された計し、これらの結果から日本代表チームが最終プレーヤーの移動軌跡をキルビメータにより計表Ｉ WC98アジア最終予選ホームゲームの試合結果、試合日、キックオフ時間

対対対対

本本本本
日日日日

対象試合
ウズベキスタン○
韓国
×
UAE
△
0○
日本 対 カザフスタン

試合日
1997年９月７日
1:2(0‑0,1‑2) 1997年９月28日
1:1(1‑1,0‑0) 1997年10月26日
5:1(3‑0,2‑1) 1997年11月
1997年11月 ８日
８日

試合結果
‑
6:3(4‑0,2‑3)(すべて国立競技場)
1)大束文化大学

2)武蔵丘短期大学

3)成蹊大学
193 ，

キックオフ
−
19:00〜
14:00〜
19:00〜
19:00〜
19:00〜ＨＦＡワールドカップフランス1998 ・アジア地区最終予選、日本代表ゲーム4試合におけるプレーヤーの移動距離れた(図1)。

測し、5分単位で実動距離に換算した。これらのデータをもとに、各プレーヤーの総移動距
離、各試合におけるチーム平均移動距離、5分

12,000

単位の平均移動距離を算出した。

づ︵Ｅ︶旋関喬峰

10,000

また、5分単位で記録された移動軌跡を、イメージスキャナーを用い画像データとして取り

ロ後半
53

8,000

込み、各プレーヤーの5分ごとの移動パターン

6,000を画像データ化し、フォトレタッチソフトの透4,000

過機能によって重ねあわせ、戦術分析に応用す:5,200￨;5.20l￨

5.575
1,"IJj255

5,260

圃前半

5,537……,691

2,000

圀彗友

るための表示方法を試みた。
<i}ｖ＋ｖＹ(⁝≪

一二.̲̲‑･..一一一てｰ‥‥一一一7一一一0

結果および考察
各試合のロスタイムを除く90分間の平均移動
図1. WC9

距離は、ウズベキスタン戦10,313m、韓国戦

8アジア最終予選ホーム４試合の移動距離

10,737m、ＵＡＥ戦10,892m、カザフスタン戦
次に各試合の移動距離を5分ごとに集計し、11,830mであった(表2)。

推移をみてみると、前半は試合や時間帯によっ
表２

ワールドカッ プ98アジア最終予選ホー
ムゲーム４試 合、日本代表チームの平
均移動距離
1st

対ウス'へ'キス ン 5,260
対韓国
5,537
対UAE

5,691

対ｶｻﾞﾌスﾀﾝてかなりのばらつきがみられるものの、後半は徐々に減少し、75分あたりからは、どの試合に

2nd

total

おいても550mから650m付近で推移しているこ

5,053
5,200
5,201

10,313
10,737
10,892とが分かった。中でも国内最終戦となったカザ

575

11 830た(図2)。この試合は前半に3対Oと日本チーム

フスタン戦の前半は他の3試合と比較すると顕著に高いレベルで変化するという特徴がみられに優位な内容となったが、他の3試合と比較す

過去における日本代表チームの平均移動距離

ると特に前半に豊富な運動量によってゲームか

は、10,000mから12,000mであり、近年では進んだことを示している。カザフスタン戦にお10,000m前後と過去のデータと比較して減す

ける各プレーヤーの移動距離の推移をポジショる傾向がみられた。今回の場合は、初戦のウズン別にみてみると、最終予選途中から起用されベキスタン戦こそ10,313mであったか、後の3たＭＦ(ＫＴＺ)とＦＷ(ＮＫＹ)の運動量が大きく影

ゲームでは徐々に増加し、最終のカザフスタン

響しているごとか明らかとなった(図3)。

戦では11, 830mと近年にない高い値を示し‑◇一対ｳｽﾞﾍ'ｷｽﾀﾝ

た。

‑（＞一対UAE

一凸一対カザﾌスﾀﾝ

｀
550

雛圖叙峰

四

1,000m多かったのに対し、後半の場合は最も少ないウズベキスタン戦が5,053m、カザフス

匹 ド

ｓ

衆゛Ｅ

25 5mであり約I

前、後半別に比較してみると、前半の場合最も少ないウズベキスタン戦が、5,260m、最も多いカザフスタン戦は6,ｰ０一対韓国

750

450

･5

タン戦5,575mと約500mの増加であり、総移動距離の増減には前半の影響か強い傾向かみら

‑IS

･25

‑35

‑4j
時間

‑5j

‑65

一乃

図2.ワールドカップ最終予選4試合
日本代表チームの移動距離の変化

194‑

‑8j

大橋，河合，福井

1０００

一勝一IHR￢即θ‑‑‑‥‑‑‑‑‑‑‑‑一一一･聯

ﾐTｱ

一●‑ＮＲＨ‑合一NKN 一〇I‑SMA

卯θ

老
ｉ
Ｅ 7卯
慶
圖
１
峰

‑●‑ＴＫＧ一O‑NKY‑0‑AKT‑㎜‑*‑JSJ

J〃=====‑‑==J〃

㎜㎜

ﾚ脊

−

.

6卯

ソア

了卯
θ
卯

‑‑−‑

‑一一一一一一一一一一一一‥一一===一====ふ=〃〃J㎜=======J‑=θ
即.ち.φ.^'i :i= ^}φφやφ.ら．φやや.sら．φ．ｇぢやφ,ら．φやや.<!=A'i ;φｊら．φ

図3.カザフスタン戦の移動距離の変化

今回用いた筆記法によるデータの収集法は、プレーヤーの動きの軌跡を記録することによって距離を算出するものであるが、軌跡の図はプｼﾞｻﾞﾃヰ･ハ＼−． 」
ｽｻﾞ］ﾉ∇ｿﾉ
た

レーヤーのゲーム中の行動範囲を示していることから、従来この図を製図用ペンによってト
レースすることで行動範囲を表示してきた。今
回は移動軌跡の原図をイメージスキャナーを用いて、画像データ化した上で画像処理用のソフ
トウェアの諸機能を利用して修正や重ね合わせの処理をした。図5〜図7は、カザフスタン戦にB

おける中山選手の動きを、O分から5分の原図*■ ,"'">‑

Sim二Ｊ
多ga亀a

吻IRa嗜ya‑･●(図4)を45分まで9枚を画像データ化し、画像。旦！'

TiU一一竺をj2二ｊし‑Ｊ迪・ｓ・ききｰ。･;5ici

図4.中山選手の移動図の元図(前半O〜5分)

処理用ソフトウェアの透過コピー処理により15分ごとに、図8は前半をそれぞれ重ね合わせたものである。このように動きの軌跡を5分単位

二犬で画像データファイルとして管理することに，よって、ゲーム中の行動範囲を、時間を限定し

l匹
y
険韻9

て表示したり、個人のプレーヤーだけでなく、｀他のプレーヤーと重ね合わせるなど、戦術的分
析にも利用価値のある表示方法が可能となった。データ処理にはデジタルフォトレタッチソ
フトPAINT

SHOP

PRO

Ver4. 2J(METS

ＣＯＲＰＯＲＡＴＩＯＮ)を用いた。
y#LlJi8B日本対カザフスタン遭手歯母32盈薬名中山
由jll?ﾉj一協会

rnaaifs

図5.中山選手の移動図(前半O〜15分)

‑195

−

FIFAワールドカップフランス1998

・アジア地区最終予選、日本代表ゲーム4試合におけるプレーヤーの移動距離

このようなコンピュータを用いたデータの処
ﾉヘ]jｻｽﾞﾐ?ﾌ
ゝｘ

沁Z

゛
ﾌﾞﾚ

ﾀﾞ

理方法によって、1967年から日本代表選手や、

／／

ｙ

｀千
y

来日した外国チームを中心として収集されてきた、膨大な手書きの移動軌跡データを画像デー

F

タ化し、サッカープレーヤーの動きに関する利,. r ･,I礼
，･二，

ﾚ

吋｀ ヽｎ
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ)]ヶレ

用価値の高いデータベース構築の方法と可能性を見出すことができた。

(
二

ﾚ
]
‑

まとめ
‑

漕手−辱．

直垂ｊに竺山ＬｇＱ槌Ｍ−

JL￡Ltこ.J三よｉ

FIFAワールドカップフランス98のアジア予選のホームゲーム4試合を対象として、日本代

図6.中山選手の移動図(前半15〜30分)

表全フィールドプレーヤーの移動距離を測定し
た。

２

その結果
1.チーム平均移動距離は、ウズベキスタン戦

ノ｀

10. 313m、韓国戦

10,

737m、ＵＡＥ戦

10,892mカザフスタン戦11,830mであり、徐々に運動量が増加したことか明らかとなった。

∧ノヤ上'*'＼‑l＼Jiif回

ｊぷ可コンスタン

還垂直浬 ＿ 』

2.本大会出場に望みをつないだ最終カザフス
タン戦では、極めて高い運動量であったが、最遣重ｔＪ辿

心よL･とＪこゑ１

終予選途中から代表チームに加わった2名のプ￨.l,‑>tllHl

レーヤーか大きく影響していることか分かっ
図7.中山選手の移動図(前半30〜45分)

た。
３．移動距離の測定方法で用いているプレー
ヤーの軌跡図を画像データ化する処理を試み、⑤羅巍皺プレーヤーの行動範囲を示す有効なデータベー
ス構築の方向性を見出した。
MI

憚織

§l

I

ijレ

文

I

ニゾ聊融……

゛ili献l)Ekblom,B:Appliedjj≧/ｿphysiology

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Ｉ

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サッカー医・科学研究第18巻(1998)

パネルディスカッション
サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク
西 嶋 尚 彦1）立てられることが必要である。つまり、コン

はじめに

ディショニング過程のシステム構築方法論がキーポイントである。

1980年代からオリンピックやワールドカッ

小論では、サッカーにおけるコンディショニ

プ、世界選手権などの国際大会の舞台でスポー
ツ医・科学の成果が顕著にみられるようになっ

ング過程をシステマティックに整合するためのた。これは、個々のトレーニング方法において概念フレームワークについて検討することを目

科学的認識が進んだことによる成果である。続的とした。

く年代ではコンディショニングにスポーツ医・

コンディショニングの成果

科学の成果がみられるようになり、スポーツ競技者の高齢化が実現されるようになった。それによって、競技力の高い選手か何年にもわたっ

表は、高校サッカーチームの競技力向上を支て、オリンピックなどの年ごとの国際大会に連援する主要戦略を示している。従来対象チーム

続して活躍するようになった。

が行っていたトレーニングマネージメントに対個々のトレーニング手段の科学的認識か可能

して、大きく5つの点において改善を試みた。

となった次の段階は、トレーニング目的に合理コンディショニングに関連する重要な点は、ト性をもったトレーニング方法論の構築と、計画

レーニング戦略の改変とスポーツライフの自己されたトレーニングプログラムの実践である。

管理の導入であった8)。

これらの内容をまとめてトレーニングマネージ
メントと操作的に定義することかできる。

表1.高校サッカーチーム支援活動の主要戦略

ト

レーニングマネージメントは、トレーニング目
的の達成のためのトレーニングシステムの構築・・ ｊ゛ｒ ゛ｌｊ ゛
◆トレーニン
戦略の改変・戦略的計画技法を採用
トレーニングシステムの改善

ご／い･;苔湿裂部活動におけるムリ，ムダ，ムラと運用に関する方法論である。
サッカーでは、多くの体力・運動能力領域が◆トレーニングシーズンの期分け関与してゲームパフォーマンスが成就される。
サッカーゲームでは、変動するゲーム状況に依ソツJJ―T―ふじほヽヽ及丿助り4こ)ワームＪt入弧jに1μ◆トレーニンの｀べ化−選手づくりとチームづくりを区別−選手づくりを重視
・戦術，技術に対応した体力トレーニング

゛習二回タ

ぐ拡誕心弱辿賢認養･゛◆スポーツライフの自己管理

・１トレーニングセッションの短時間化
・1週間のトレーニング時間の最適化
一トレーニング効果の増大．「スポーツトレーニングのＱＣ」リストを導入

では、年間を通して多くのゲームを行うために、フィジカルコンディションを中心とした競技的状態を準備することか要求される。このよレシー

・就寝前のレジスタンストレーニングに談嵩混;心存してパフォーマンスか成就されるために、戦術能力という知的能力が要求される。グロ選手

オフシーズン・トレーニングとズン・トレーニングを区別‑゛スポーツライフの自己管理能力の発達

うに、サッカー選手のゲームパフォーマンスを支える要因が複雑系であるので、競技的状態を準備するためのコンディショニング過程が秩序‑
1)筑波大学体育科学系
199‑

パネルディスカッション『サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク』

年間に実施されていたトレーニングの目的合高等学校サッカー選手権大会予選決勝トーナメ

理性を向上させるために、戦略的計画技法を用ントが開始された。戦績は4戦で20得点2失点といて年間のトレーニング計画をトレーニング目

予想以上の競技成績で優勝し、県代表権を獲得

的に整合した。戦略的トレーニング計画に基づした。初出場でもあり、達成感は非常に高いもいてトレーニングシステムを再構築した。高校のであった。

運動部活動では年間の活動時間に限りかあるの

表2.支援対象高校サッカーチームの戦績

で、トレーニング活動におけるムリ、ムダ、ムmJ偏,･(゛言言)慈戦チーム止し無二軋ト]

ラを取り除くことを通して、トレーニング活動の目的合理性を向上させる方向に志向すること

11月11日(土)

Ｎ工業高

５−０

12日(日)

Ｋ工業高

６−１

11月18日(土)Ｋ高５−０

19日(日)

Ｋ商業高

４−１

合

２０−２

が望まれる1'9ヽ10ヽ11,12)。
トレーニングシステムの構築は、トレーニング活動を成立させている主要素を整理し、要素間の相互依存関係に基づいて、トレーニング目的の達成度を向上させる方

計

向に全体を秩序立てる方法である。スポーツに

平成7年度高校選手権県予選決勝トーナメント

おけるトレーニング活動は、ハードとソフト相

図1は20歳の大学男子サッカー選手のオフ互関係性を保って成り立っているために、それシーズンからインシーズンの25週間におけるらの機能を結合するためにもトレーニング全体

30m走平均速度の発達曲線である9)。 30m走ドのシステム構築が有効である。

リルは、スプリントトレーニング項目およびココンディションの準備にあたりチームマネー

ントロールテスト項目として、原則的に毎週火ジメントとともに重要であるものは、コンディ

曜日に実施されていた。記録か残せるように工ションの自己管理である゛lo≒

夫されたトレーニングドリル項目であった。基

1週間の中でト

レーニング時間帯以外の時間は、選手はチーム

礎的な運動能力は鍛錬期であるオフシーズンにを離れるので、自らコンディションをマネージ準備し、チームを準備するプレシーズンからイメントしなければならない。教育プログラムをンシーズンではそれを維持することは、コン

通して自己管理の有効性を習得させることかで

ディショニング戦略の基本である。図1はそのきる。自己管理の対象は、サッカーに対する情成果を示したものである。コンディショニング

熱、トレーニングに対する意欲、競技者としてにおけるトレーニングマネージメントおよび口の目標達成などのメンタルな側面と、具体的なンディションの自己管理を要素とする年間を通

ゲームパフォーマンスの向上、コントロールテ

した計画的なコンディショニングか成功した成ストパフォーマンスの発達などに観察される果てあるとみなすことかできる。
m/sec.

フィジカルな側面がある。セルフオブザベー

8.0

ション(自己観察)、セルフケア、セルフプロ

オフシーズンで発達，インシーズンで維持

モーションの3つの領域の能力を発達させることによって、コンディショニング過程における目標水準
一一一一一一7ｊ

自己管理能力を向上させることができる4)。

一一一一

−

―･

30 m spr‑−

表2は支援対象チームの戦績の成果である。
県内には実力の均衡した上位8チームか存在し
7.0

ていた。

11月3日に決勝戦の相手チームとなったチームとの練習試合では、I対1の引き分けであった。1週間後の11月11日から2週間にわた
りり、土曜日と日曜日の連戦で、平成7年度全国

10

20

30
weeks

otT‑ｓｅａｓon preseason
図1.大学男子サッカー選手30m疾走成績の発達

200

in‑season西嶋

スポーツにおけるパフォー７ンスと潜在的能

このような成果か得られた原因は、コンディ
ショニング過程を全体的に理解し、戦略計画的力である体力

運動能力の2つの構成概念を用に取り扱うことができたためである。そのためいると、スポーツにおけるコンディショニングの概念フレームワークとしては、には、体力・運動能力を十分に発揮させること・コンディショニングの目的と立場と、体力・運動能力を十分に発達させることの・トレ７ニングマネージメント

つの立場があると考えられる9）。
図3はコンディショニングの目的を示してい・トレーニング環境の整備
・トレーニングの構築る。スポーツコンディショニングは競技的状態

・コンディショニングの戦略的計画の準備過程であるという定義に基づいて、コンかあげられる。

ディショニングの目的を具体化することが可能である。コンディションの準備過程を目標とす

コンディショニングの立場と目的る競技的状態と現在の競技的状態との間の期間ととらえると、両者の間に存在するギャップを基本的に、スポーツコンディショニングは競最小化することがコンディショニングの目的、技的状態の準備の過程であると操作的に定義す言い換えればコンディショニングにおける解でることが合理的である。図2は、コンディショ

あるといえる。この解に対する問題は両者間にニングの立場を示している。スポーツにおける存在するギャップそのものである5几

パフォーマンスは選手に潜在的に備わっている

競技的状態を最も良く表すのは、ゲームパ能力である体力・運動能力が発揮されることにフォーマンスである。コンディショニング期間

よって成就されるというモデルで理解されていにおける競技的状態の準備を考慮すると、ゲーる。潜在的な能力は直接的に測定することかで

ムパフォーマンスを支えるものとして心身の状

きず、ゲームやテスト項目に対するパフォーマ

態の準備のためにはトレーニングを中核とするンスとして顕在化するものである。心理およびライフスタイルも競技的状態の側面であるとみ

教育測定学では、潜在的な能力領域とその能力なすことができる。図3の三角形で示されるよか発揮されることで成就されるパフォーマンス

うに、競技的状態は3つの側面から階層的に構を測定するテスト項目との関係構成を測定モデ成されるととらえられ、観察することが可能でルという。同様な立場に立つと、トレーニングある。

項目とトレーニングによって発達させる能力領域との関係も能力領域と運動パフォーマンスとt1の間の関係であるので、この関係をトレーニン

TIME

ホ

∧

グモデルとみなすことかできる。

目標とする状ｓと現

GAP
†

Ａ

匹匹

︹潜在的能包圃，/でフォーマンス

土

→

ア
。。。

在の状彫との間のギ
ヤッブを最小化する

ゲーム
パフォーマンス∧●●●●●I●●●●I●･●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

測定モデル
トレーニングモデル
Ｊ

︹運動或
1!

む

●●●I●I●●●●I●I●･●●●●●●●●●●●●･●丿●●●●●●●●●●●●●●●･●●●●●●●●I●●●●●●I●●●●●･．

コンディション

コンディショニング

コンディション

麟靉
現在の髄技的状態

目標とする餓技的状彫時間
図2.コンディショニングの立場

図3. コンディショニングの目的‑201

パネルディスカッション『サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク』

トレーニング環境を整備することか必要であ

トレーニングマネージメントる。スポーツトレーニングの総体は人間一環境
コンディショニング期間におけるトレーニン系における活動であるので、トレーニング活動

グマネージメントの基本は、図4に示されるよ1つのシステムとしてとらえられる。図5は、トうに「ＰＤＣＡサイクルを回す」ことである。留レーニング環境のﾌ要因を示している。7要因を意すべき点としては、ＰＤＣＡサイクルにおける

まとめて、マンステックス(Ｍａｎ‑ＳＴＡＥＣＳ)シ

評価(Check)はいわゆる順序付けのための評価

ステムと称する。

ではなく、目標達成の程度の評価であることである。評価に基づいて、成果か得られたトレー

Soace

Time

人的嬰因
空間的要因
時間的要因
選手とスタッフトレーニング施設スポーツライフ

ニング内容は計画を継続し、成果が得られなかったトレーニング内容を「見直す」ことが可
能となる。

スポーツ
トレーニング□

ＡＣＩ関り Envifonmenl
・境的要因
活励的要因
トレーニング
社会環境
プ○グラム

←

→

⊇

→

図5.

⊇

←

⊇

Cost
経買的要因
活ｌ予芦

ＳｅrⅥceサービス的要因
サービス的要因
情報提供
情報提供
コーチング

Man‑STAECSでトレーニング環境の整備

トレーニングの構築
コンディショニングの基本的方法は、以下のようなﾌつの要素に分けることができる。

図4.トレーニングマネージメントサイクル

・トレーニング領域の構造化
有効な目標達成度の評価を行うために、毎日

・トレーニング手段の構造化のトレーニング内容とコンディションに関する・トレーニング負荷の構成

データを記録しておくことが必要である。ト・トレーニングの計画

レーニングプログラムのムリ、ムラ、ムダを取・超回復とビーキング

り除去、選手個々人の目標達成行動を促進する

・生活時間構造の確立ことを目的として、「ＱＣ（クオリティコント

・情報管理ロール）シートドふ6,9,10,11,12)を用いることは有

体力トレーニング領域はトレーニング戦略に効である。このような時系列的データをフィー依存して構造化されることが望ましい。図6はドバック情報として用いることによって、個々

サッカーにおける体力トレーニング領域の構造の選手はコンディショニングのセルフコント

例を示している。最も基盤となるトレーニング

ロールが可能となる。

領域はスタミナ系領域の有酸素性持久力領域と無酸素性持久力領域である。これらの領域を土トレーニング環境の整備台として、筋力領域からスピード領域までのパワー系のトレーニング領域かある。最も専門性

トレーニングプログラムは実行可能性の制約の高いトレーニング領域は、調整力(コーディ条件下で設計されるものである。実行可能性を

ネーション)領域からクイックネス領域までの最大限まで拡大するためには、チームにおけるスキル系トレーニング領域である6.゛)。

202

1997年

西嶋

体力領域

ヨ

ステップ1

ステップ4

ステップ3

ステップ2

・

1

クイックネス専r;;g5rのスキル系
基礎的運動の調整力，

宍j144ヰy]

パワー系
(

仁に詐に

舅祐ﾝ乱

ﾀﾞ……'

j緊舛

：

・

ク

ｽﾞﾚｺ

プ)
'S4.

"｀〃べ'゛‑ヴｰ'7'

ヽ?･゛･゛ぺ'7"'i'゛I″V･;lj.゛f.3.,･‑･●｜

無酸素性持久力

ｽﾀﾐﾅ系
有酸素性持久力

期分け…………;｀j｀j｀;l;l;ljl;IEIEIﾐ万万ｷ1冬ﾃﾞﾐ五万オフシーズン

図6.サッカーにおけるトレーニング領域の構造化

シーズンのJリーグを制したチームでは、イントレーニング手段の構造例を示している。パ

シーズンにおいてコーディネーショントレーニ

ワー系トレーニングは基礎的筋力領域、機能的

ングを中心としたコンディショニングプログラ

筋力領域、バリスティック・プライオメトリッ

ムを用いて成果を得た。この図では最上位のス

ク領域、およびオーバースピード・オーバー

キル系トレーニング領域にウェイトをおいたこ

ロード領域の順に進められる。これらの領域ごとになる。

とにトレーニング手段を選定し、全体としての構造化されたトレーニング領域に基づいてト

内的一貫性のあるパワー系トレーニング方法を

レーニング手段を構造化する。表3はパワー系構成する。
表4はゴールキーパートレーニングの構成例

表3.パワー系トレーニング手段の構造化
ペレ

ステy､ブ①ﾔﾌ琴ﾔ……゛ヽJIを示している。縦軸にゴールキーパーのゲーム､乙で宍｀J.ﾑ'･トレーこン゛グアイテム∇

パフォーマンス要素を、横軸にトレーニング領基礎的筋力トレーニングウェイトトレーニング、パルコアップ型
有酸素性持久カトレーニング

域をおいたマトリックスを用いてトレーニング

無酸素性持久カトレーニング

手段を構成している。このようなマトリックス

柔軟性トレーニング

思考を用いることで、構成されたトレーニング

機能的筋力トレーニングウェイトトレーニング：パワーアップ型
無酸素性パワートレーニング

手段の目的合理性を向上することができる。

アッブヒルスブリント
シャトルラン

表4.サッカーのゴールキーパートレーニングの構成

長距刮バウンディング

一二ン
齢辰（イ沁谷レ ＼砂斗ムバうj二卜動き／
予測力
パワー
意欲
ヌンス要繁丿丿 １技術
戦術
体力
精神
シューティング
ディフェンス
1対1
ディフェンス
背百計（トレーニンフ領t或）シ？ンブトレーニンクＷ/重り
敏捷性トレーニング
パリスティック・

メディシンボールドリル

プライオメトリック

バウンディング

トレーニングホッピング
ステッピングハードルジャンピング

カバーリング・
バックパス
ディストリ
ビューション

ポックスジャンピング
クイックネスドリル
オーバースピード

ダウンヒルスプリント

トレーニングクイックターン・ダッシュ203

パネルディスカッション『サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク』

個々のトレーニング手段ごとに、トレーニンで処方する場合にはトレーニング処方の有効性

グの目標あるいは目標値に基づいてトレーニンを確認することが重要である。トレーニング処

グ期間を通した負荷変化を設計する必要があ方の原則として以下の7つの特性に基づくことる。負荷変化は10〜20程度の段階から構成し。

ができる。

｢負荷変化表｣7,8)としてまとめる。

①過負荷性、②特異性、③可逆性、④漸進性、⑤安

トレーニン

全性､⑥戦略性､⑦満足性

グ手段ごとの負荷変化は、中心的な負荷様式に依存するため、用いているトレーニング手段を

トレーニングプログラムの基本設計に基づい構成している負荷様式を理解しておくことか必て、年間およびトレーニングシーズンごとのト要である。 トレーニング負荷様式は以下のよう

レーニング計画を作成する。一般的に、計画となﾌつに分類され、各トレーニング手段はいずはなすべき事柄を時間軸上に配列することであ

れかの負荷様式、あるいはいくつかの負荷様式る。 トレーニング計画では、設計されたトレーの組み合わせから構成されていると考えられニングプログラム内容を年間およびトレーニン

る。

グシーズンの時間軸上に配列する。

トレーニン①重さ、②高さ、③距離､④時間､⑤速さ､⑥量､⑦グは毎日の生活行動であること、および週末に運動様式

公式戦あるいは練習試合などのゲームが行われ

表5は、サッカーのコーディネーショント

ることなどの理由から、トレーニング計画は１レーニングにおける負荷様式の構成例を示して週間を基本サイクルとして立てられるのか一般いる。トレーニング対象領域がコーディネー的である。 したがって、トレーニング計画は、ションであるので、運動様式は必ず選択されて週間計画、期間計画、年間計画として段階的にいることか特徴的である。

準備される。2.3.7)

コーディネーショントレーニングのような複心身のコンディションの水準は、生体への発数のトレーニング手段の構成をサーキット形式

達刺激としてのトレーニング負荷と与えられた

表5.サッカーのコーディネーショントレーニングにおける負荷様式構成･.j.7ty.5‑゛ ｢―‑｀‥少？卜';2r‑'H＼.‑t:i‑iia^VJ=‑≫‑OS^Jr‑;!f腎卜４７･７･,｀?･'々･‑･･でヽ'二f･ヽ｢ぶｙ申脚aa7
盆市祚芙傍受頑固汁叫付記翫泌眉辿響滋難

2koCDMBできるだけ遼くへ投￨ﾌﾞ≒落下点へ走り再MB2ko

llMlCI口eballo゛erhead

２ Abdominals

curl

3

Ziozaostep

4

Hurdlejump

with

5 Dribble

and

feint

head

Ino

7

pass

with

Chest

8 Lateral

double9 Ziozao

dribble10

2kQのMBを用い，20〜30回／60秒位の割合で腹筋MB2ko

Aaility、

６昌p

りりヤヽ゛'ヽ゛ball

肘を上げ腕の便い方を注意する

20130

side

1人がタイミングを見てボールを投げる

step

‑60cm

leg iump

膝を曲げすに足首を使って横向きにジャンプ

10回

10回

勁獣認乳甥゛を崩さないように片足

宣多了多

跳躍

10回より

MB2ko

↑O回拡り

跳躍高

10回

慌てずにしっかりボールコントロール

Lateral boundino

10回

跳躍高

3回

跳躍

ドリブル

跳躍

11に詰jolleykiCkｗitｈｍｏ゛ｅジグザグに前進しながらサイドボレー:iSI;taｦCrtｈ
12

投

1，回娑跡

跳躍高

2koroMBを用い，サイドステップをしながらチェ

sr≫wj≪
ipciWjv ＼:
^ .ti

腹筋

任意

劣匠互いに近づいて，フェイントを加えアこドリwith sidea‑^^jwuto

10回

60秒

つま先で着地，腕を便い身体を引芭上げる

伐･

栄?F

move
1人がタイミングを見て左右にポールをバス

ポール
キック

204

西嶋
超回復状態はトレーニング負荷と回復との関

負荷に対する回復との関係によって獲得される係によって得られるので、トレーニング量を操ものであるので、適正な範囲においてトレーニ作することによって計画的に超回復状態を導く

ング負荷か与えられることが必要である。このことができる。例えば、I週間のトレーニング

ような過程を抽象的に表現したものが図ﾌであ時間量を半減することによって超回復状態を導る。 トレーニングに続く休養と、休養に続く超トレーニング量を半減し回復か心身のコンディション水準の維持およびくことが可能である。

発達を左右する要因である。

た1週間を過ごすものの、2倍のトレーニング量

概念的に超回復状態とは、トレーニング後ので2週間ないし3週間トレーニング継続した体力休養によって、コンディション水準がトレーニが基盤となり、2〜3週間のトップコンディショ

ング負荷が課される前の水準よりも高くなるこンの維持は可能である。

とである。超回復状態の連続か発達である7）。

回復期とは休養期間であり、１日では睡眠時

しかし、実際には鋭敏な生体情報指標が構成さ

間帯、1週間では完全休養日および積極的休養れているわけではない。一般的には、起床時の日である。

体温や脈拍を用いたり、定期的な血液検査を用

時間×1週間×トレーニング期間」を対象とすいる場合が多い。サッカー選手か超回復を主観る立場をとり、トレーニング時間帯を中核とす

的に認識する簡便な方法として、心身両面からる生活時間構造ならびに生活内容を設計するこの自己観察法を用いることが有効である。超回とか望ましい。生活時間構造は、表に示される

復状態の自己診断基準として、身体的には、ようなスポーツライフ項目から構成される。生

トレーニングプログラムは「1日24・疲労感がない

活内容は、食生活内容を除いては私的なことで・からだが軽く感じる

あるので個々人が自己管理する。

精神的には、
表6.スポーツライフの区分

・サッカーがやりたくなる・ボールか蹴りたくなる

生活時間構造などを確認することかできる。心身とも快い、
サッカーが楽しい状態であり、「快復」状態と
いえる。

日
食生活
余暇生活
学業生活

トレーニン

・Jχ一
時間帯

食事時間帯
睡眠時間帯
学業時間帯
７・全休 日積極的休養日自宅学習

超回復
構築されたトレーニングプログラムを実践する過程はトレーニングマネージメントの対象でトレーニングによる発達

休養ある。有効なマネージメントには必要な情報を

ト
レ
｜
二
グン

得ることが必要不可欠である。サッカーチーム
においてトレーニングを実践するコーチが有効なトレーニングマネージメントを行うための情報ネットワークを示したのが図8である。情報
ネットワークの要素は大きくﾌつに分けることができる。コンピュータおよびコンピュータ

図7.トレーニングにおける超回復と発達

ネットワークの進歩とともに、情報の収集、蓄積、加工、および利用か迅速に行えるように

205

パネルディスカッション『サッカーにおけるコンディショニングの概念フレームワーク』

なってきた。選手およびコーチの資質向上、なれる。

らびにコンディショニングマネージメントの成・年間のゲーム計画

功のために、情報ネットワークを構築すること

・トレーニングの一貫的計画

か望ましい。

・トレーニング環境の整備
・トレーニングマネージメント①才］
コンるイJ∃iング

・教育、意欲、情報⊃ンぷイy∃aング

文

献

1)菅野
ご三L）

匡⊃☆

淳，西嶋尚彦，松本光弘：サッカーのトレーニング管理に関する研究−ＱＣ手法を=な・用いた実践例一第12回サッカー医・科学研
言窓

究会報告書:143‑147,−−⊃‑ﾁ,科孚者などとのフットワーキング

コンディショニング
システムの構築
データの管理データの管理

2)菅野

1992.

淳，西嶋尚彦：プロサッカー選手のシーズンを通したコンディショニングーＪリーグサテライトにおける実践−トレーニング

一加ｴｰ利用科学8(2):43‑50,

1996.

3)菅野淳，西嶋尚彦：Ｊリーグサテライト選手
図8.コンディショニングにおけるコーチのにおけるシーズンを通したコンディショニン

情報ネットワーク

グの実践報告−フィールドテストによる競技
能力発達過程の検討−サッカー医・科学研究

コンディショニングの戦略的計画

17:213‑217,1997
4)西嶋尚彦：日常生活におけるHealth

年間のチーム成績目標を達成するために有効

itv Control.学校保健研究32:

なコンディショニング過程を準備するための重Qual‑
314‑319、1990.

要な要素として、コンディショニングの戦略的

5)西嶋尚彦：チームにおけるサッカー選手のコ

計画かおる。戦略的計画は地域計画などの政策

ンディショニング

科学や社会工学では一般的であり、政策目標を1460‑1465バ993.

実現するための手段として、10年間の長期総合

臨床スポーツ医学10:6)西嶋尚彦：健康増進のためのセルフマネージ
メントの方法健康教室45計画を中心として策定されている。コンディ: 22‑29, 1りり4.

フ)西嶋尚彦：サッカーチームにおけるトレーニ

ショニングにおける戦略的計画では、4年に一度のワールドカップに出場する国家代表チーム

ング計画．トレーニング科学6:1‑8,

1994.

8)西嶋尚彦：トレーニング戦略としてのスポーを準備する場合、国際大会に出場する代表チー
ムを一年間や半年間で準備する場合、国内のツライフマネージメントー高校サッカーチー

りーグ戦のための準備、トーナメントに出場す

ムージュニア期のスポーツライフに関する研るチームの準備など、準備のために与えられた

究一第2報一平成7年度日本体育協会スポーツ

条件は様々である。そのために、戦略的計画技

医こ科学研究報告No.VI,財団法人日本体育法を一般化することが困難であるものの、最終協会スポーツ科学専門委員会,43‑54,1996

的な目標達成の成否を決定する重要な要素であ9)西嶋尚彦：運動部活動に活かす体力測定と運る。

動処方．体育科教育44(4):35‑38,1996

コンディショニングの基本的戦略は、以下の10)西嶋尚彦：ジュニア期におけるスポーツラ

ような点について準備することであると考えらイフのクオリティコントロール，ジュニア期

206

西嶋

のスポーツライフに関する研究一第3報−.

平

成８年度日本体育協会スポーツ医・科学研究
報告Ｎ０．Ⅶ､財団法人日本体育協会スポー
ツ科学専門委員会、58‑64,1997.
11)西嶋尚彦、久野譜也、秋間広、小野剛、山中邦夫、松本光弘、森岡理右、鈴木正成、

松浦義行：サッカー選手のコンディショニン
グのための自己管理手法．トレーニング科学
2:68‑ﾌﾌ.1990.
12)西嶋尚彦、山中邦夫、小野剛、松本光弘、
森岡理右、鈴木正成、松浦義行：サッカー選
手の体力づくりのためのQc手法の開発．
第10回サッカー医・科学研究会報告書:
83‑90, 1990.

207

表紙写真提供

： 赤

木

真

二
ｌ

−

サッカー医・科学研究
発

行

日

第18巻

平成10年12月25日
苅

晴

彦

編集責任者

戸

発

サッカー医−科学研究会報告書編集委員会

行所〒150‑0043

東京都渋谷区道玄坂1‑10‑ﾌ
五島育英会ビル2F

ｊ

日本サッカー協会
TEL
印

刷

所

03‑3476‑2011（代）

ワタナベ印刷〒176‑0001東京都練馬区練馬2−21−4
TEL 03‑3991‑9654

測齢

朧

侈−

綴