地域・コミュニティ活動助成

おむすび倶楽部友の会
東京都三鷹市

みんなが楽しめるプログラムで地域サロンをつくろう

ハード面の改修・整備 （上の写真）窓サッシを2重化、さらに複層ガラスに改修（下の写真）
玄関には外には手すりを、下足場には踏み台を設置。屋内の階段には片側に手すりを追加した
これまでの活動内容を取りまとめた『実 績 集 』（ 上の図 版 ）や、広報 誌『おむすびハウス通 信』（下の図版）などを発行。これらのツールは、地域への周知に活躍した活動内容と成果
1. 建家の改修工事で安全な居場所づくり
築45年以上の住宅の窓サッシのガラスは単 板で、特に窓際は外気

杏林大学の医学部新入生が、体験学習の一環として活動に参加。大学が多い土地柄を生かし、積極的に連携を図るが直接影響していました。新規サッシの2重化と複層ガラス化で、高齢者にとって健康でやさしく、冷暖房定期プログラムの「手作り＆おしゃべりサロン」

団体設立経緯12

活動概要と活動対象範囲

活動に至った理由や背景軽減による環境負荷の低減を図るで』（伝えて残しておきたい三鷹のむすびハウス」の活動をお知らせすことができました。

ことや街の様子を、主に来られた利ることができました。 また、 地 域

新たに導入した音響設備は、イ

用者に聞き取り、冊子にまとめる）

活動を実践されているファシリテー

ベントや講話の説明がはっきり大きの発行を通じて、「おむすびハウス」

ターの「フォローアップ講座」や「まく聞き取れ、「歌声カフェ」や「シネの活動を広く地域の皆さんに知ってち活塾」での活動報告、見学者のマおむすび」では音響効果に役立っいただけました。

受け入れを行いました。

また制作を通じて、各イベントを地元の杏林大学の医学部新入生

玄関の外の手すり、玄関に踏み担当する運営委員にとっては活動内5名を地域体験学習として受け入れ、てこられました。そのつながりを背台を設置することができました。2

容やその意義を再認識する貴重な同看護学科の研究調査にも協力しは、概ね1時間半の内容です。地域景に、ボランティアセンターや地域階への急勾配階段には片側にしか機会となり、地域の方々とのソーシャました。また、同じく市内にキャンした。家の名前を「おむすびハウス」、の皆さんからの紹介や社会福祉協包括支援センターなどの関係者のごなかった手すりをもう片側に追加す

ル・キャピタル（地域の人々との交流）パスを持つ国際基督教大学学生のサロン運営の会を「おむすび倶 楽

議会、地域包括支援センターの紹協力を得て、交流サロンを運営するることができ、多くの高齢者が安全の醸成に寄与できました。

サービスラーニングや、留学生のボ部友の会」と名付けることにしまし介による専門の講師の先生をお願会（ボランティア組織）を発足するこに移動できるようになりました。

3. 他地域活動や周辺大学との積極ランティア体験も受け入れました。

た。本会は、H28年度に杏林大学いすることもあります。一般参加者とができました。

2. 普及・広報・啓発の支援ツール

的な協力

井の頭キャンパスで開講された「生の中で、その分野が得意な方にも地域の高齢者、障がい者、子育きがいづくりコーディネーター養成お手伝いしていただいています。て世代の方々、学生さん、外国の方々

オーナーの藤原さんのお父様が運営委員が得意なこと、好きなこ

オーナーの藤原さんご夫妻は長住んでいた築45年の鉄筋コンクリーとを自ら企画して、無理のない範囲年にわたり、地域の福祉の仕事をしトの空き家があり、地域の交流サロで運営しています。活動プログラム

ンにしてはどうかということになりまて好評を得ています。

で地域活動をアピール

武蔵野美術大学通信教育課程学

三 鷹 市 社 会 福 祉 協 議 会ボラン

生のまちづくり活動の取材に協力、『おむすびハウスパンフレット』、ティアセンターには、立ち上げの時成果物である『かわらばん・三鷹の講座」や三鷹市社会福祉協議会主

いずれの活動も来られる方は市などが、気楽に立ち寄れて、くつろ『おむすびハウス通信』（活動の情からいつも情報交換の支援をいた味方』をいただきました。夏休みに催の「居場所づくりサロン」の講座

内のご近所なので、参加者同士のげる。そんな場所や会にしたいと考報 発 信）、『実 績 集 』（発足から現だいています。地域包括支援セン

は、高校生のボランティア体験の受の受講生たちが、中心となって設立

コミュニケーションを大切に、お茶え、2017年10月7日に正式にオープ在までの活動の記録で、他の居場ターの紹介で、各地域で活動されけ入れもしました。

しました。の時間を楽しめるようにしています。

ンしました。

所づくりに役立てる）、『三鷹に住んているケアマネジャーの方々に「お2019年度

住まいとコミュニティづくり活動助成

運営委員の何人かは、立ち上げ
一般財団法人ハウジングアンドコミュニティ財団

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レンジメント、リースや小さな花束をアの方による準備や片付けなどの手作ります。できる範囲で、新鮮で季助けが、継続の大きな力となってい節感のある植物を用意しています。

ます。モチベーションの維持、若い【写真6】

世代との交流、孤 立しがちな高齢●ハンドトリートメント講 習会：不者男性の参加が不可欠です。

定期、第2水曜日の午後

1273485

そのためには、出会った方々に手と手を触れ合いながら、心と心幅広く声をかけて、参加のきっかけも結び、輪が広がることを願ってでづくりが大切と考えています。三鷹きたグループです。アロマオイルをネットワーク大学などで学んだコー使ってハンドトリートメントをしたり、ディネーターやファシリテーターが方法を講習したりしています。心地増えています。そうした方へ、地域よい香りの中で、心と体をゆったりの実践活動の参 考事例として情報していただいています。

発信していきたいと思います。特に、⑵ その他のイベント

団塊の世代の人々の定年退職者はコンサート：弦楽四重奏、ジャズ、隠れた力を持っているようです。参ハープとフルート演奏など【写真7】

加しやすく魅力ある活動を工夫して、そば打ち体験：不定期、年3回程度、参加するだけでなく、プログラムを男性参加を促す

企画、運営できる人材の育成のおおむすび寄席：不定期、年2回程度、手伝いを図りたいと考えています。

土曜日の午後【写真8】
斬新な発想は遊び心一杯で、本当最近では皆さんに創作の川柳をさんのお世話をしています。
【写真3】

シネマおむすび：年4回程 度、第5講座を引き続き受講して、地域交流に皆さん楽しんでおられます。オン

2句紹介していただくことから始め、● 健 康 体 操 ＆ ふ ま ねっと 運 動：

土曜日の午後の教職員の方々との協力体制を培っリーワン作品は「おむすびハウス」で言葉とリズムで頭の体操をするよう第1・第3金曜日の午 後

おむすびカルチャー：「お酒の話」、感染防止のため、長期間にわたりています。

販売しています。囲碁を楽しまれてにしています。2019年には、NHKの年配の女性の方が中心です。全

「認知症について」（元群馬県立が活動休止が続いています。

いる男性もいらっしゃいます。

「100万人の花は咲く」プロジェクトに身のストレッチや有酸素運動、ボーんセンター長の講演）など、身近な高齢者は自粛で閉じこもることをいないので、住民同士のつながり●歌声カフェ：第2・第4土曜日午後

ビデオ投稿して放映されました。

ルを使った筋トレなどを行います。

テーマで特に男性が参加しやすい余儀なくされて、体や心の体力が低がやや希薄といわれています。しか「歌声カフェ」は「おむすびハウス」●健康脳トレ麻雀：教室は第2・第先生の明るいご指導のもとで、ご自企画を、専門家講師を招いて実施下しています。早い再開を望む声がし、町会の回覧版で「おむすびハウの開始当初から、皆さんにとても楽4金曜日の午前と午 後、自主 活動

身の体力に合わせたリフレッシュがしました。

多く、お互いに顔がわかる人間関ス」の予定表を欠かさずチェックしてしんでいただいています。いつも20は第1・第3金曜日の午前できます。ふまねっとはゆっくり歩参加される方もいます。

名ほどの皆さんと元 気な大きな声

女性限定です。プロの麻雀講師

このような各団体との交流を続けで、懐かしい唱歌、童謡、歌謡曲、の指導で、基礎から麻雀を楽しみ動です。
【写真4】ることで、高齢者から若い世代までポピュラー音楽を歌います。ほぼ毎ながら学んでいます。ルールだけの幅広い年齢層の住民が趣味を深回1曲は、体を動かしながら歌うこではなくマナーも同時に教えてもらめたり、友だちや仲間を作ったりしともします。
【写真1】い、初心者の方でもみるみるうちに童謡、唱歌、懐かしい歌を歌い

三鷹市は町内会組織が普及して14

今後の予定のきっかけとなった杏林大学社会人

きながら行う脳トレ、介護予防の運までの活動の役割の大きさを再認識しています。地域の活力を衰えさ●ゆめ体操＆脳トレ運動：第2・第は、ボランティアの確保が大切と考せないために、「おむすびハウス」が4金曜日の午後えています。いずれのプログラムでできる役 割を考えたいと思っていも、今までの100名ほどのボランティます。

伴奏はボランティアのピアノやア上達しています。男性ボランティアながら、楽しく体 操をしています。

き生きとした、地域生活を過ごせるコーディオンなど様々で、お琴や、の方々がサポートしています。人気

指や手を使って脳トレ運動も行い、場を提供することができると考えてギターの時もあります。また、特別がありプログラムを増やしましたが、笑いもたくさん起こります。体操後います。

イベントとして、弦楽四重奏、フルー現在も満員です。
【写真2】は皆さんでお茶を飲みながらのお4. 各種活動の様子

トとハープ、ジャズ、アーリー・アメ●ママカフェ：第3水曜日の午前

しゃべりで、アットホームな雰囲気⑴ 定期的なイベント

リカン・ミュージック、津軽三味線、若い子育て中の親御さんが来られ●手作り＆おしゃべりサロン：第2・沖縄の三線（さんしん）、ハーモニます。おしゃべりをしながら、季節●フラワーデザインを 楽しむ 会：

第4火曜日午後カなど、いろいろな楽器やジャンルの飾りやフォトフレームなどを作りま

不定期、第4木曜日の午後

女性が中心です。好きな事を、好の曲を演奏グループにお願いします。手遊びや絵本読みもあります。

皆様に「花のある暮らし」を提案しきな様に編んだり、縫ったり、切っす。こうした時は部屋が満杯になる

お茶を飲みながらリフレッシュしていています。手を動かして、植物とのたり、貼ったりしています。自由でほどです。

ただいています。ボランティアがお子触れ合いや香りを楽しみ、季節のア

住まいとコミュニティづくり活動助成

係が地域力となっていること、いま課題と解決方策
地域活動を継 続していくためにながら、心と体の健 康を保ち、生2019年度

今年初めより新型コロナウイルスです。
【写真5】

おむすび倶楽部友の会
2017年3月設立／メンバー数：16人／代表者：大久保 隆（おおくぼ・たかし）●〒181- 0013 東京都三鷹市下連雀1-10 -20 藤原宅内
おむすびハウス（藤原 雅子）
090 -4065-3632
0422-46-4117
omusubimitaka@gmail.com
www7b.biglobe.ne.jp/~omusubihausu/
www.facebook.com/おむすびハウス三鷹-126217371354837/
地域で支え合う居場所サロン・交流の場・情報発信の場づくり、誰もが参加でき誰もが主人公となれる共感とコミュニケーションの場を通じて、健康な生活を維持し、地域の介護予防への貢献を目指します。

一般財団法人ハウジングアンドコミュニティ財団

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