職 場 内 で 回 覧 し ましょう

一 般 財 団 法 人 新 潟 県 社 会 保 険 協 会●11月はねんきん月間です！
●ラジオドラマ「KENʼS ぽっカフェブレイク」
シーズン２いよいよスタート！
●＜今月の健康情報＞食事を正して胃腸の調子を整えましょう！
●令和5年度 社会保険軟式野球新潟県大会開催結果
Cont e n ts ●「施設利用助成券」「代金助成チケット」 対象施設・店舗紹介 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .など

10102023
NO.926あ橋の る
景
新 潟 の風vol.19けどさわき ょう り ょう

毛渡沢橋梁

湯沢町

新潟・群馬県境のれる土 樽 駅 。
この駅

谷川岳に源を発するは、川端康成の小説魚 野 川は、美しく透「 雪 国 」の冒頭の一明な水質を誇る信濃文の舞台ともいわれ川水系河川。
その名ています。
ノスタルジッの通り、アユやイワナ

クな駅を出発して走などの川魚が豊富にる電 車が、風 情ある生息しており、県内外

鉄 道 橋とコラボレーから多くの釣り人がションする様は美しく、訪れます。
そんな魚野ベストショットを狙うカ川の上流部に位置すメラ愛 好 家にとってる毛渡沢に架かるのが、電車が通るための橋「毛渡絶好の撮影スポットです。
また、四季によってさまざま沢橋梁」。重厚でレトロな様式美を感じるこの鉄道な表情を見せてくれる周囲の景色も魅力。
これから橋は、全長約217m、高さ10m以上の石造り。施工

訪れる紅葉の季節は、赤や黄色に色づいた山々にから90年以上経った今も現役で、年月を経て深みを橋が映え、心を奪われるほどの美しさとなります。
こ増したことで神秘的な雰囲気を漂わせ、橋の下からの絶景を橋の下から眺めるもよし、電車の車窓からその姿を見上げれば圧倒されるほどの大迫力です。

眺めるもよし。観光に趣味に、橋を通してさまざまな毛渡沢橋梁の近くにあるのは、秘境駅とも呼ば

15

会員事業所からのお知らせ

長岡市楽しみ方ができます。

株式会社 山崎組
代表取締役社長

髙田 守

大正13年に初代 山﨑丈夫が新潟県古志郡石津村釜ケ島（現 新潟県長岡市釜ケ島）に「山﨑組」を創業しました。
その後、昭和14年株式会社として法人化。昭和24年に現在の長岡市殿町に本社を移し今日まで会社を営業してきました。間もなく創業100年を迎えようとしています。
創ったものが活かされ、使う側、創る人々にも喜びがあるよう、安全で、より良い品質をより良い人の関係で創り上げていくことが私たちの信念です。
これからもお客様をはじめ、関わりのある業者様、地域の人々から知恵と力を借り、人に喜んでいただき共に喜べる企業であり続けたいと思っています。

《お問い合わせ》株式会社 山﨑組〒940-0064 長岡市殿町1-5-6

TEL0258-35-7131

日本年金機構からのお知らせ
2023.10 / NO.926

事業主・ご担当者様向け

一般会員様向け■

1 1月は

ねんきん月間年金保険料、納めていますか？
この機会に年金加入状況の確認を！

です

日本年金機構は厚生労働省と協力して１１月を「ねんきん月間」と位置づけ、公的年金制度の普及・啓発活動を行います。
「ねんきん月間」では、公的年金制度の趣旨や仕組みを分かりやすく伝えるさまざまな取組みを行っています。是非この機会に、公的年金 ※について考えてみませんか？
※公的年金には、老後の支えとしての役割だけでなく、障害年金、遺族年金という制度があります。

11月11日（土）は、週末相談日です。午前9時30分から午後4時まで
次の年金事務所では、定例分とは別に出張相談会等の開催を予定しています。
新潟西年金事務所 場所／あいぽーと佐渡

11月 9日（木） 時間／12：00〜14：30

出張年金相談予約制

新潟東年金事務所 場所／阿賀町役場本庁
11月22日（水） 時間／10：00〜15：00

マイナポータルで「ねんきんネット」ご利用体験会 IN 阿賀町

予約不要

場所／イオンモール新潟南2階（イッカラウンジ前） マイナポータルから自分の年金を見てみませんか

11月30日（木） 時間／9：30〜15：30
長岡年金事務所

場所／魚沼市役所北部庁舎

三条年金事務所

場所／見附市市民交流センターネーブルみつけ

年金相談会 IN イオンモール新潟南

予約不要

出張年金相談

予約制

出張年金相談予約制

11月22日（水） 時間／10：00〜15：00
11月22日（水） 時間／10：00〜15：00

また、11月2日（木）には新潟県内の年金委員・健康保険委員功労者表彰式が新潟東映ホテルで開催されます。
（※年金委員・健康保険委員の活動にあたり、功績が特に顕著と認められる方に対し、表彰状を授与します。）

ご存知ですか？
国民年金保険料を納めるのが難しい場合は…

ねんきんネット は年金記録や年金見込額を確認できるサービスです！

申請することで、保険料の納付が免除、または猶予される制度があります。保険料を納めないまま放置すると、年金を受け取ることができない場合があります。

国民年金の加入月数や納付状況等
詳しくはの最新の年金記録をパソコンやスマこちらートフォンから手軽に確認できます。
https://www.nenkin.go.jp/n̲net/
ぜひご利用ください！

「ねんきん月間」の趣旨は、日本年金機構ホームページをご覧ください。

https://www.nenkin.go.jp/

2

年金の加入
電子申請・電子媒体申請

日本年金機構に関するお問い合わせは「ねんきん加入者ダイヤル」をご利用ください

事業所、厚生年金加入者向け

0570-007-123

日本年金機構からのお知らせ
事業主・ご担当者様向け■

2023.10 / NO.926

被保険者様向け

国民年金保険料は全額が社会保険料控除の対象です

国民年金保険料は、所得税及び住民税の申告において全額が社会保険料控除の対象となります。
控除の対象となるのは、令和5年中（令和5年1月1日から令和5年12月31日）に納められた保険料の全額です（令和5年中に納められたものであれば、過去の年度分の保険料や追納された保険料も控除の対象となります）。

社会保険料控除を受けるためには本年中に納付した国民年金保険料について、社会保険料控除を受けるためには、年末調整や確定申告の際に、保険料を支払ったことを証明する書類「社会保険料（国民年金保険料）控除証明書（以下「控除証明書）」の添付が必要となります。
「控除証明書」は、令和5年1月1日から令和5年10月2日までの間に国民年金保険料を納付された方に、令和5年10月下旬から11月上旬にかけて順次郵送されます。なお、令和5年10月3日から令和5年12月31日までの間に、国民年金保険料を納付された方〔※〕には、令和6年2月上旬に郵送されます。
※令和5年1月1日から令和5年10月2日までの間に国民年金保険料を納付された方は除きます。

また、ご家族（配偶者やお子様等）の国民年金保険料を支払っている場合は、ご自身の国民年金保険料に加え、その保険料についても控除が受けられます。その際はご家族あてに郵送された「控除証明書」を添付のうえ申告してください。

■ 令和5年度 社会保険委員大会を開催します●新発田 社会保険委員大会●六日町 社会保険委員大会●上 越 社会保険委員大会●三 条 社会保険委員大会●長 岡 社会保険委員大会●柏 崎 社会保険委員大会●新潟西・新潟東 社会保険委員大会 合同開催

令和5年度社会保険委員大会を各社会保険委員会主催、一般財団法人新潟県社会保険協会各支部協賛により右記のとおり開催します。

開催日／１１月10日（金）

会場／中条グランドホテル

開催日／１１月 7日（火）

会場／ホテル坂戸城

開催日／１１月22日（水）

会場／ホテルハイマート

開催日／１１月17日（金）

会場／三条ロイヤルホテル

開催日／１１月16日（木）

会場／長岡グランドホテル

開催日／１１月21日（火）

会場／柏崎エネルギーホール

開催日／１１月 2日（木）

会場／新潟東映ホテル■ 令和5年 11月の出張年金相談のご案内 予約制
ご予約は、主催年金事務所でお受けしておりますので、事前に電話にてお申込み願います。

主催年金事務所（予約先TEL）

新潟東（025-283-1013）
新潟西（025-225-3008）

長 岡（0258-88-0006）
上 越（025-524-4115）
三 条（0256-32-2820）
新発田（0254-23-2128）
六日町（025-716-0008）

会場

相談日時（予約可能な相談時間）

五

泉

市

福祉

会館

阿

賀町

役

場

本庁

佐渡 市にお住 いの 方は個室でプライバシーに配慮しています！

『テレビ電話 相談 』
も実 施しております

いぽーと佐渡

小千谷

市

民会館

小 出 ボ ラ ン テ ィ ア セ ン タ ー
魚川

市役

所

見附市市民交流センターネーブルみつけ村

上市

㈭ 10：
00〜15：
00（10：00〜14：30）
むずかしい操作はお好きな日・時間に対面相談と同じ一切ありません！
予約ができます！
相談が可能です！

会場：佐和田行政サービスセンター内（事前予約要）

あ糸11/ 16 ㈭ 10：00〜15：00（10：00〜14：30）
11/ 22 ㈬ 10：00〜15：00（10：00〜14：30）

役

所

阿 賀 野 市 水 原 総 合 体 育 館
十 日 町 地 域 地 場 産 業
振 興 セ ン タ ー（ ク ロ ス 1 0 ）●年金の相談にお越しの際には、年金手帳（基礎年金番号通知書）、年金証書、振込通知書や被保険者証といった、本人であることを確認できるものを必ずお持ちください。

11/ 9 ㈭11/ 8 ㈬11/ 22 ㈬11/ 16 ㈭11/ 8 ㈬11/ 22 ㈬11/ 22 ㈬11/ 8 ㈬11/ 22 ㈬11/ 15 ㈬11/ 9 ㈭11/ 22 ㈬12：00〜14：30（12：00〜14：00）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：00）
10：00〜15：00（10：00〜14：00）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）
10：00〜15：00（10：00〜14：30）●本人以外の方が相談される場合には、本人からの委任状とお見えになる方 の 本 人 確 認 ができる身 分 証 明 書（運転免許証等）が必要となります。

年金相談 に関するお問い合わせは「ねんきんダイヤル」をご利用ください

イ イ ロ ウ ゴ

0570-05-1165

3

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ2023.10 / NO.926

事業主・ご担当者様向け一般会員様向け●お問い合わせ先：協会けんぽ新潟支部【企画総務グループ】

協会けんぽ 新潟〒950-8513 新潟市中央区東大通2-4-4 日生不動産東大通ビル3階 TEL.025-242-0260（代表）

4スマートフォンから！

協 会 け ん ぽ から の お 知らせ
事業主・ご担当者様向け■2023.10 / NO.926

被保険者様向け

交通事故や他人の行為で負傷して保険証を使うときは、協会けんぽへ「第三者行為による傷病届」の提出が必要です
第 三 者 行 為 と は？

暴力行為相手がいる交通事故

他人のペットに噛まれた など（同乗者の負傷の場合を含む）※上記以外にも、スキー・スノーボード等の接触事故など、届出が必要となるケースがあります。ご不明な点はお問い合わせください。

どうして届出が必要なの？
交通事故やけんかなど、第三者（他人）の行為によるケガや病気の治療費は、本来、加害者が負担します。そのため、保険証を使うと、加害者が支払うべき治療費（医療費の７〜8割分）を、協会けんぽ（保険証の発行元）が治療費を立て替えて支払うこととなります。
その後、協会けんぽは、立て替えて支払った治療費を加害者側に請求します。立て替えて支払った治療費を加害者側へ請求するために、「第三者行為による傷病届」のご提出が必要です。
※加害者が治療に要する費用すべて（自己負担分と保険者負担分）を支払うなど、保険証を使用しない場合は届出の必要はありません。

第三者行為による傷病届はこちら＼ 当事者間のみでの示談にはご注意ください ／当事者間のみで示談をしてしまうと、示談内容によっては、協会けんぽが加害者側に対して、正当な請求ができなくなってしまう場合もあります。示談をする前に、必ず協会けんぽへご連絡をいただきますようお願いいたします。

＼ 仕事中や通勤途中のケガは保険証を使えません ／仕事中や通勤途中にケガをした場合は、保険証を使って治療することはできません。
健康保険では、業務外の事由によるケガに関して保険給付をおこなっています。
仕事中や通勤途中のケガは、労災保険の対象となりますので、労働基準監督署へお問い合わせをいただきますようお願いいたします。

●お問い合わせ先：協会けんぽ新潟支部【レセプトグループ】

健 康 保 険 委 員 を 募 集 して い ま す！
有益な情報をいち早くご提供します！

パソコンから！

スマートフォンから！

応募方法は新潟支部ホームページから→52023.10 / NO.926

事業主・ご担当者様向け

食事を正して胃腸の調子を整えましょう！

今 月 の健康 情 報■

被保険者様向け

夏の暑さによる不調を引きずったまま秋を迎えていませんか。朝夕の暑さも幾分やわらぎ、過ごしやすくなった一方で、気候の変化に身体がついていけず体調は不安定になりがちです。そして、秋といえば、新米、きのこ、栗、さつまいもなど、食べる楽しみが増える季節でもあり、食べ過ぎによる胃腸の不調を招きやすくなります。日頃から胃腸にやさしい生活を心がけましょう。

胃腸の不調はどこからくるの？
不調の原因

偏った
食事内容

ストレス

胃腸のはたらきは消化吸収と排泄です。消化吸収によ

食べ過ぎ・飲み過ぎって食物の栄養素を取り込み、排泄によって体内に溜ま早食いった老廃物を外に出すことは、生命活動にとって欠かせません。胃腸の不調は肌トラブルや便秘、下痢のほか、口臭などの原因になるうえ、腸内環境の悪化は免疫力低下

加齢による機能の低下に直結し、健康にも大きく影響します。
胃腸は食生活以外にも、ストレスなど精神的な影響を受けやすいのが特徴です。また、「胃がムカムカする」「食欲がわかない」「便秘がち」というように、胃腸の不調には痛みに限らず、不快感を伴うものが多くあります。

胃腸の調子を整えるポイント

1

よく噛んで食べる
食べ物はよく噛むほど細かくなって唾液と混ざり合うことで、消化されやすくなります。また、噛むことで満腹感を得やすくなるほか、脂肪組織の分解を促す脳内神経系を活発化させる、胃液や唾液をはじめとする消化液の分泌を高めるなど、様々な効果が得られます。

3

胃腸にやさしい食材や料理を食べる

2

胃もたれ、胃痛には、胃酸の分泌の抑制や、胃の粘膜の再生を促すビタミンＵが含まれるキャベツ、セロリ、レタスを食べるとよいでしょう。便秘には、食物繊維が豊富でスムーズな便通をもたらす、きのこ類やさつまいもがおすすめです。脂肪は消化に時間がかかり、胃腸への負担が大きくなります。特に、脂肪の多い肉類や天ぷらは消化されるのに4時間前後かかるとされています。肉類は脂肪の少ないものを選びましょう。揚げ物も控えめに。

決まった時間に食事をとる

腸の調子が整いやすくなります。欠食などにより長時間にわたって空腹状態でいると、胃液の酸度が高いままとなり、胃の粘膜に障害を起こしやす

アイスクリーム

はらもちがいい

3時間低下し、胃もたれなど胃のトラブルを招きやすくなります。また、就寝の3時間前には食事

もち・生卵・刺身・鶏肉

胃にいる時間が短い＝過ぎは、胃での消化吸収力が協会けんぽ新潟支部メールマガジン「ときメール」配信登録受付中！

煮魚

2時間

豆腐

牛乳
少量のご飯

すぐおなかがすくを終えるよう心がけましょう。

6やきいもうどんくなるので注 意 が 必 要です。
反対に、食べ過ぎや間食のしビーフステーキ
脂の多い牛肉・豚肉
脂の多い魚・脂の少ない牛肉・豚肉

長い＝一定の時間に食事をすることで体内のリズムが整い、胃4時間
胃にいる時間が半熟卵
りんご

おかゆ

1時間

登録料
無 料

パソコンから！

スマートフォンから！

事業主・ご担当者様向け

2023.10 / NO.926

被保険者様向け

熱闘！ハードオフエコスタジアム新潟■■

令和

5年度 社会保険軟式野球新潟県大会 開催結果

2m

猛暑日が続き熱中症対策が求められる中、8月5日（土）6日（日）、ハードオフエコスタ
ジアム新潟において熱戦が繰り広げられました。今年の大会では、女子軟式野球クラブ「NLライズ」所属 黒埼中学校2年の斎藤こたつさんが始球式を行い、力強いフォー
inning te
3W
ムから投げられたボールに拍手が送られました。
a02
大会運営では、クーリングタイムや試合時間に制限を設ける等の対策を講じ、選（株）
手並びに大会関係者の安全を最優先とした取り組みを行いました。各選手のハツラツとしたプレーと審判団はじめ大会関係者の皆さんの機敏な動きが、猛暑を吹き飛ばすような二日間の大会でした。皆さん、猛暑の中での大会お疲れさまでした。ありがとうございました。来年もエコスタでお会いしましょう！

北陸ガス

40

12︵新発田支部︶

株式会社大光銀行

4
北興化学工業株式会社新潟工場

株式会社柿崎機械︵長岡支部︶

5︵上越支部︶

1︵三条支部︶

シマト工業株式会社5
株式会社三條機械製作所

株式会社ブルボン︵柏崎支部︶

29︵新潟東支部︶

株式会社リケン柏崎事業所

報

15回
コールド

北陸ガス株式会社

0︵三条支部︶8︵柏崎支部︶9優 勝
北陸ガス㈱チーム

準優勝㈱大光銀行チーム3■ 労働セミナーを開催しました

告開催日等●上越会場 7月 4日（火）上越市市民プラザ●長 岡 会 場 7月24日（月）ハイブ長岡●新潟会場 7月12日（水）新潟ユニゾンプラザ ●新発田会場 8月 9日（水）コモプラザ

第1部では、各公共職業安定所職員の方から「雇用保険適用事業所の事務手続き」についてご説明い
ただき、
また、新潟産業保健総合支援センターとの共催による第2部では、産業保健相談員の方から「職場のメンタルヘルス〜WBCに学ぶチーム作りの極意〜」と題してお話しいただきました。社会保険事務や人事労務の担当者等、4会場合わせて160名の方からご参加いただき、第2部の研修内容については、多数の参加者の皆さんから「産業保健に関する職務を行う上で有益だった」とのご感想をいただきました。ご参加いただいた皆さん、講師の皆さん、ありがとうございました。

募集中

■■

令和5年度

ご家族、職場の同僚やご友人と!

みんなで楽しくボウリング大会●令和5年11月19日（日）●令和5年12月2日（土）

スタート13:30（受付１３：００〜１３：２０）

スタート13:30（受付１３：００〜１３：２０）

会場：サウンドボウル見附店（見附市今町７-１５-１０）

会場：グランドボウル黒埼（新潟市西区山田４５８）＊中之島見附ICから車約５分＊新潟西ICから車約４分！
人3ゲーム）のスコア等により決定！
１チーム４人による団体戦（1お知ら賞品は会場ごとにチームのトータルピン・個人せいたします）
意しております（当日会場で※年齢・性別等によりハンディあり※参加賞ほか多数賞品を用

詳しくはこちら

社会保険協会HP

お問い合わせ先 ／（一財）新潟県社会保険協会

TEL.025-240-5337

詳しくは、「社会保険にいがた9月号」または（一財）新潟県社会保険協会ホームページ■事業案内１）募集中（催事のご案内）をご覧ください。

72023.10 / NO.926

お 知らせ

事業主・ご担当者様向け

被保険者様向け

揚げたてサクサク！
美味しいとんかつはいかがですか？
とんかつ専門店の味をご家庭でご賞味ください。

令和五年十月十八日発行「代金助成チケット」対象施設・店舗紹介■「施設利用助成券」
温 泉 、とくとくと湧きだしてます。
少しぬるめ で す が 、きっとあなた の 心と体を癒します。
（魚沼市下折立）

東京堂では、ごはんからできたスイーツや米粉を使用したスイーツを販売中！
その他、季節限定商品もございます。ぜひご来店ください。
東京堂 朝日町本店（妙高市朝日町）諏訪町国道店（妙高市諏訪町）イオン上越店（上越市富岡）（佐渡市）「施設利用助成券」「代金助成チケット」をお持ちの方は、是非ご利用ください
お問い合わせ先 ／（一財）新潟県社会保険協会■ ＼新潟駅から徒歩5分程／
街角の年金相談センター新潟代

ラブラ万無料

年金の相談や請求手続きなどができます。
ご予約のうえお越しください。
新潟市中央区東大通2丁目3-26プレイス新潟6階

025-244-9246「ねんきんダイヤル」 0570-05-1165
ご 予 約
お問い合わせTEL通
新潟交 ーンタ
バスセ※土・日・祝日および年末年始（12/29〜1/3）はお休みです。

「街角の年金相談センター」は、日本年金機構が『全国社会保険労務士会連合会』に運営を委託しています。

P●APAホテル流作場五差路三条線
小須戸・万代一P●日本生命ビル

P●
ハローワーク
ときめきしごと館●日生不動産ビル協会けんぽ新潟支部

全国国民年金基金●
新潟支部

7

第四北越銀行●

東映ホテル●

地図上のⓅマークが提携駐車場です
無料券を差し上げます

新潟中央郵便局●

東大通P※050で始まる電話でおかけになる場合は、03-6700-1165をご利用ください。

平日（月〜金）午前8時30分〜午後5時15分

クリエス・パーキング
新潟弁天2丁目

クリエス・パーキング
新潟弁天2丁目第2

電話による年金相談

年金相談時間クリエス・パーキング
新潟万代5丁目

7

街角の年金相談センター新潟新潟交通
バスターミナル万代口

プレイス新潟6階

JR新潟駅

電話〇二五 ー二四〇 ー五三三七〒950-0087

所在地

TEL.025-240-5337

発行所 一般財団法人新潟県社会保険協会

海と湖に囲まれた絶好のロケーション
朱鷺の傷湯・しいざき温泉のお湯で疲れを癒しませんか？
日帰り入浴も可能です。

〒■ 料理教室 開催

募集中

達とご家
お友達と族やお友
ご家族や！
！
しくみん
美味しく
なで美味
みんなで〜栄養バランス満点「簡単ランチ」を作りましょう！
！〜
長岡会場

令和5年11月11日（土）
さいわいプラザ別棟２階・調理実習室（長岡市幸町２−１−１）
時間 １０：00〜12：00（受付／9：30〜）〈ビーフストロガノフ〉
メニュー 〈花野菜のサラダ〉〈レタスのスープ〉〈りんごのコンポート〉

新潟会場

令和5年12月２日（土）
北陸ガス料理教室(旧古町ガスホール)〈ローストチキン（骨付き鶏もも肉のオーブン焼き）〉〈季節野菜のグリル〉〈ターメリックライス〉
メニュー（新潟市中央区古町通７-999）〈ミネストローネ（野菜たっぷりのスープ）〉〈ミルクゼリー〉時間 １０：30〜13：00（受付／10：00〜）
お問い合わせ先 ／（一財）新潟県社会保険協会

お 知らせTEL.025-240-5337■「日帰りバスツアー助成券」を配付します「社会保険にいがた６月号７ページ」をご確認いただき、お申込みください。
（随時受け付け中）※既にお申込みいただいた被保険者様は、重ねてのお申し込みは出来ませんのでご了承ください。
お問い合わせ先 ／（一財）新潟県社会保険協会

8TEL.025-240-5337

新潟市中央区東大通一 ー二 ー二十五 北越第一ビルディング六階

9500087