スマートフォンアプリ
マニュアル

もくじ
1 ダウンロード・・・・・・・・・

3

2 ログイン・・・・・・・・・

8

3 主な画面の機能
3-1
ホーム画面

・・・・・・・・・

16

3-2

歩数送信

・・・・・・・・・

20

3-3

ランキング

・・・・・・・・・

26

3-4

コレクション・・・・・・・・・

28

3-5

ショップ

・・・・・・・・・

30

3-6

ウォーキングコース

・・・・・・・・・

32

3-7

ミッション

・・・・・・・・・

34

3-8

マイページ

・・・・・・・・・

36

3-9
3 – 10

カメラ・投稿
スタンプイベント・・・・・・・・・・・・・・・・・・

38
49

3 – 11

セルフチェック・・・・・・・・・

51

3 – 12

健康診断

・・・・・・・・・

52

3 – 13

データ入力（血圧・体重・睡眠時間・血糖値）

・・・・・・・・・

60

3 – 14

データ連携設定（GoogleFit、Fitbit、AppleWatch等）

・・・・・・・・・

66

4 スマートフォンアプリの便利な使い方・・・・・・・・・

80

5 参加者からのよくある質問（Q&A）

・・・・・・・・・

82

6 トラブル時の対応（Q&A)

・・・・・・・・・

85※本サービスの主催団体(自治体、企業、健康保険組合など）により、一部機能は提供していない場合があるため、本マニュアルに記載されている内容についても、一部利用できない機能がある場合がございます。

1

Memo

1

ダウンロードご利用になるスマートフォンの機種やOSが対応されていることをご確認ください※ 記載の端末以外はサポート対象外です。(2024年2月現在)

対応OS

対応端末

iOS 15.0 以上、Android 5.1 以上

iPhoneiPhone 6s
iPhone 6s Plus
iPhone SE
iPhone SE(第2世代)
iPhone SE(第3世代)
iPhone 7
iPhone 7 Plus
iPhone 8
iPhone 8 Plus
iPhone X
iPhone XS
iPhone XS Max

iPhone XR
iPhone 14
iPhone 11
iPhone 14 Plus
iPhone 11 Pro
iPhone 14 Pro
iPhone 11 Pro Max iPhone 14 Pro Max
iPhone 12
iPhone 15
iPhone 12 mini
iPhone 15 Plus
iPhone 12 Pro
iPhone 15 Pro
iPhone 12 Pro Max
iPhone 13
iPhone 13 mini
iPhone 13 Pro
iPhone 13 Pro Max

GalaxyGalaxy A32 5G SCG08
Galaxy A41 SC-41A
Galaxy A41 SCV48
Galaxy A51 5G SC-54A
Galaxy A51 5G SCG07
Galaxy Feel SC-04J
Galaxy Feel2 SC-02L
Galaxy Note8 SCV37
Galaxy Note9 SCV40
Galaxy Note10+ SCV45
Galaxy Note20 Ultra 5G SC-53A
Galaxy Note20 Ultra 5G SCG06
Galaxy S6 edge SCV31
Galaxy S6 edge 404SC
Galaxy S6 SC-05G
Galaxy S7 edge SC-02H

Galaxy S7 edge SCV33
Galaxy S8 SC-02J
Galaxy S8 SCV36
Galaxy S8+ SC-03J
Galaxy S8+ SCV35
Galaxy S9 SC-02K
Galaxy S9 SCV38
Galaxy S9+ SC-03K
Galaxy S9+ SCV39
Galaxy S10 SC-03L

Galaxy S10 SCV41
Galaxy S10+ SC-04L
Galaxy S10+ SCV42
Galaxy S20 SC-51A
Galaxy S20 SCG01
Galaxy S20+ SC-52A
Galaxy S20＋ SCG02
Galaxy Z Flip SCV47
Galaxy S21 5G SCG09
Galaxy S21 5G SC-51B
Galaxy S21+ 5G SCG10
Galaxy S21 Ultra 5G SC52B
Galaxy A52 5G SC-53B
Galaxy A22 5G SC-56B
Galaxy A23 5G SCG18
Galaxy S22 SC-51C
Galaxy S22 Ultra SC52C
Galaxy S22 SCG13
Galaxy S22 Ultra SCG14
Galaxy S23 SCG19
Galaxy S23 Ultra SC52D

3

対応端末

AQUOS
AQUOS SH-M04
AQUOS sense5G SHG03
AQUOS Compact SH-02H
AQUOS sense5G A004SH
AQUOS EVER SH-02J
AQUOS sense lite SH-M05
AQUOS L2 SH-L02
AQUOS sense plus SH-M07
AQUOS R SH-03J
AQUOS SERIE mini SHV31AQUOS R SHV39AQUOS SERIE SHV34AQUOS R compact SH-M06
AQUOS U SHV35AQUOS R compact SHV41AQUOS U SHV37
AQUOS R2 SH-03K
AQUOS Xx 304SH
AQUOS R2 SHV42AQUOS Xx2 502SH
AQUOS R2 compact SH-M09
AQUOS Xx3 mini 603SH
AQUOS R2 compact 803SH
AQUOS zero SH-M10
AQUOS R3 SH-04L
AQUOS zero 801SH
AQUOS R3 SHV44AQUOS Zero2 SH-01M
AQUOS R3 808SH
AQUOS Zero2 SHV47
AQUOS R5G SH-51A
AQUOS Zero2 906SH
AQUOS R5G SHG01
AQUOS Zero5G basic DX SHG02
AQUOS R5G 908SH
AQUOS zero5G basic A002SH
AQUOS sense SH-01K
AQUOS ZETA SH-01H
AQUOS sense SHV40AQUOS ZETA SH-04H
AQUOS sense2 SH-01L
AQUOS R6 SH-51B
AQUOS sense2 SH-M08
AQUOS R6 A101SH
AQUOS sense2 SHV43AQUOS sense6 SH-54B
AQUOS sense3 SH-02M
AQUOS sense6 SHG05
AQUOS sense3 SHV45AQUOS Zero6 A102SH
AQUOS sense3 plus サウンド SHV46 AQUOS wish2 SH-51C
AQUOS sense3 plus 901SH
AQUOS R7 A202SH
AQUOS sense4 SH-41A
AQUOS sense7 SHG10AQUOS sense4 SH-M15
AQUOS sense7 plus A208SH
AQUOS sense4 lite SH-RM15
AQUOS R8 Pro SH-51D
AQUOS sense4 Plus SH-M16
AQUOS Wish3 SH-M25
AQUOS sense5G SH-53A
AQUOS R8 SH-R80
AQUOS sense8 SH-M26

XperiaXperia A4 SO-04G
Xperia Ace SO-02L
Xperia Z4 SO-03G
Xperia Z4 SOV31
Xperia Z4 402SO
Xperia Z5 SO-01H
Xperia Z5 SOV32
Xperia Z5 501SO
Xperia Z5 Compact SO-02H
Xperia Z5 Premium SO-03H
Xperia X Compact SO-02J
Xperia X Performance SO-04H
Xperia X Performance SOV33
Xperia X Performance 502SO
Xperia XZ SO-01J
Xperia XZ SOV34
Xperia XZ 601SO
Xperia XZ Premium SO-04J
Xperia XZs SO-03J
Xperia XZs 602SO
Xperia XZs SOV35
Xperia XZ1 SO-01K
Xperia XZ1 SOV36
Xperia XZ1 701SO
Xperia XZ1 Compact SO-02K
Xperia XZ2 SO-03K
Xperia XZ2 SOV37
Xperia XZ2 702SO
Xperia XZ2 Compact SO-05K
Xperia XZ2 Premium SO-04K
Xperia XZ2 Premium SOV38
Xperia XZ3 SO-01L

Xperia XZ3 SOV39
Xperia XZ3 801SO
Xperia 1 SO-03L
Xperia 1 SOV40
Xperia 1 802SO
Xperia5 SO-01M
Xperia5 SOV41
Xperia5 901SO
Xperia8 SOV42-u
Xperia8 902SO
Xperia 8 Lite J3273
Xperia 1 Ⅱ SO-51A
Xperia 1 Ⅱ SOG01
Xperia 5 Ⅱ SO-52A
Xperia 5 Ⅱ SOG02
Xperia 5 Ⅱ A002SO
Xperia 10 Ⅱ SO-41A
Xperia 10 Ⅱ SOV43
Xperia 10 Ⅱ A001SO
Xperia ACE Ⅱ SO-41B
Xperia 10 Ⅲ SOG04
Xperia 10 Ⅲ SO-52B
Xperia 1 Ⅲ SO-51B
Xperia 1 Ⅲ SOG03
Xperia 1 Ⅲ A101SO
Xperia 5 Ⅲ SO-53B
Xperia 5 Ⅲ SOG05
Xperia 5 Ⅲ A103SO
Xperia 10 Ⅳ A202SO
Xperia 5 Ⅳ SOG09
Xperia 10 V XQ-DC44
Xperia 5 V XQ-DE44

4

Android One
Android One 507SH
Android One S7 S7-SH

対応端末

arrowsarrows Be F-04K
arrows Be F-05J
arrows Be3 F-02L
arrows Be4 F-41A
arrows M03
arrows M04
arrows M05
arrows NX F-01J
arrows NX F-01K
arrows NX F-02H

Nexus
Nexus 5X
Nexus 6P

arrows NX F-04G
arrows NX9 F-52A
arrows RX
arrows SV F-03H
arrows U 801FJ
arrows 5G F-51A
arrows BE4 Plus F-41B
arrows WE F-51B
arrows WE FCG01
arrows N F-51C

Pixel
Pixel 3
Pixel 3a
Pixel 3 XL
Pixel 3a XL
Pixel 4
Pixel 4a
Pixel 4a 5G
Pixel 4 XL
Pixel 5

Pixel 5aPixel 6
Pixel 6 Pro
Pixel 6aPixel 7
Pixel 7 Pro
Pixel 7a
Pixel 8 Pro

らくらくスマートフォン
らくらくスマートフォン F-42A
らくらくスマートフォン me F-03K
らくらくスマートフォン4 F-04J
らくらくスマートフォン me F-01L

かんたんスマホ
かんたんスマホ 705KC※ iPhone、iOSは、米国および他の国々で登録されたApple Inc.の商標です。
※ AQUOSは、シャープ株式会社の商標または登録商標です。

BASIO
BASIO3 KYV43※ arrowsは、富士通株式会社の登録商標です。
※ Galaxyは、Samsung Electronics Co.,Ltd.の商標または登録商標です。
※ Xperiaは、ソニーモバイルコミュニケーションズ株式会社の商標または登録商標です。

※ Android、Nexusは、Googleの商標です。
※らくらくスマートフォンは、富士通コネクテッドテクノロジーズの登録商標です。
※ 記載の端末以外はサポート対象外です。(2024年2月現在)

5

1

スマートフォンアプリの設定方法

アプリをダウンロードしよう

iPhone (iOS) の場合

１

スマホのホーム画面から「App Store」を起動します。

２

AppStore下部にある検索アイコン

より「健康マイレージ」を検索しま

３「健康マイレージ」
を選び「入手」を押して

４

ダウンロードします。

す。

iPhoneのホーム画面に「健康マイレージ」のアイコンが追加されたらアプリのインストールは完了です。

健康マイレージ

iPhoneiPhoneiPhoneiPhoneiPhone※App Storeの都合によって「入手」は表記変更される場合があります。

6

Androidの場合

１

スマホのホーム画面から「Play ストア」を起動します。

２

Playストア上部にある入力フォー

３「健康マイレージ」

４

スマホのホーム画面に「健康マムに「健康マイレージ」と入力しを選び「インストール」を押してイレージ」のアイコンが追加さます。

ダウンロードします。

れたらアプリのインストールは

完了です。

入手

健康マイレージ

Android

Android

Android

Android※Playストアの都合によってAndroid

表記変更される場合があります。

7

2

ログイン

✔

ログインしよう新規ユーザーの場合

１

ホーム画面にある「健康マイレージ」

２※
いくつか「許可」を求められます。
全て許可を選択します。

３「新規登録」を選んで参加申し込みを行います。

を起動します。

次ページへ

スマホ
スマホ

スマホ

スマホ

※詳しくは

iPhoneは P.15 に記述しています。
Androidは P.16 に記述しています。

8

4「団体コード」を入力して「次に進む」を選択します。

5「所属団体」を選択して「次に進む」を選択します。

6

内容を選択して「確認しました」
を 選択してから「同意して次に進む」 を選択します。

前ページから

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

9

2

ログイン

7

参加要領を最後まで確認し「同意して進む」を選択します。

8

歩数計測機器を選択した後、メールアドレスを入力して9

メールが届きます。
本文の認証コードをコピーします。

「仮メールを送信する」を選択します。

本登録手続きのご案内
この度は、健康マイレージにお申込みいただき、誠にありがとうございます。

仮登録が完了いたしましたので、認証コード入力画面にて
下記認証コードを入力いただき、本登録手続きをお願いい
コピー
たします。
qavy5B

前ページから

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

10

10

メールに記載の「認証コード」を入力して11

ユーザーの情報を入力して「次に進む」を選択します。

12

内容を確認して問題なければ「上記に同意してこの内容で送信する」 を選択します。

「認証する」を選択します。

次ページへ

前ページから

スマホ

スマホ

スマホ

11

2

13

ログイン

参加者申込みの
完了画面が表示されます。

14

本登録が完了したメールが届きます。

この度は健康マイレー
ジにお申込みいただき、誠にありがとうございます。
健康マイレージの本登録が完了いたしました。

前ページから

スマホ

スマホ

12

ユーザー登録がお済みの方（2回目以降にログインする場合）

１

ホーム画面にある「健康マイレージ」

２

ログインIDとパスワードを入力し「ログイン」を押します。

３

ログイン完了。

のアイコンを選択して起動します。

スマホ

スマホ

スマホ

※ログインID、パスワードを忘れた方
は「ログインIDを忘れた方」か「パスワードを忘れた方」を押してお問い合わせください。

13

2

ログイン

アプリの許可と設定

iPhone (iOS) の場合「許可しない」にしてしまった場合

初回起動時や権限が必要な場合に、「位置情報の利用の許可」と位置情報の利用を許可する方法「“健康マイレージ”にデータの読み出しの許可」を求める

１．iPhoneのホーム画面で「設定メッセージが表示されますので、「許可」を選んで下さい。

２．リストから「健康マイレージ」を選びます。

」を選びます。

３．「位置情報」の項目を選びます。
４．「このAppの使用中のみ許可」にします。

“健康マイレージ”がモー“健康マイレージ”の使用

ションとフィ

中にットネスのアクティビテ

位置情報の利用を許可し

ィへの

ますか？

アクセスを求めています。

データの読み出しを許可する方法
１．iPhoneのホーム画面で「ヘルスケア」を選びます。

２．画面下から「ソース」を選びます。

３．APPから「健康マイレージ」を選びます。
４．「歩数」をON

iPhoneにします。

iPhone14

「許可しない」にしてしまった場合
位置情報・ストレージの許可（Google fit と連携していない）
１．Androidの「設定」を選びます。

Android の場合

２．「アプリ」または「アプリケーションを管理」を選びます。

３．リストから「健康マイレージ」を選びます。
権限が必要な場合に「ファイルへのアクセスの許可」や「位置情報へのアクセスの許可」、「写真や動画の撮影の許可」を求めるメッセージが表示されますので「許可」を選んで下さい。

４．「権限」または「許可」を選びます。
５．「ストレージ」をONにします。

「位置情報」をONにします。
位置情報・ストレージの許可（Google fit と連携している）
１．Androidのホーム画面で「Fit

１/3

許可しない 許可

健康マイレージ に写真と動画の撮影を許可しますか？

健康マイレージ にこの端末の位置情報へのアクセスを許可しますか？

健康マイレージ に端末内の写真、メディ
ア、ファイルへのア
クセスを許可しますか？
2/3

許可しない 許可

3/3

許可しない 許可

２．左上の「設定」を選びます。

」を選びます。

３．「アクティビティの検出」をONにします。
「高精度の位置情報」をONにします。

カメラの許可Android

Android

Android※Google fit と連携させた場合は文面などが異なることがあります。

１．Androidの「設定」を選びます。
２．「アプリ」または「アプリケーションを管理」を選びます。
３．リストから「健康マイレージ」を選びます。

４．「権限」または「許可」を選びます。
５．「カメラ」をONにします。

15

3

主な画面の機能3-1

自分のデータを確認しよう

ホーム画面
A
A

本日の日付

B

送信済みの歩数（本日分）

C

歩数ゲージ（送信済み）

D

一日の目標歩数E

今週の目標達成状況

F

みんなの投稿写真（自分も含む）

G

未送信の歩数

D
B

C
E

F

G

※主催団体によっては表示が異なる場合がございます。

16

ホーム画面2

3

1
１ メニューを開きます1
設定やヘルプを利用できます。

４

１ クーポン確認へ
２
所持しているクーポンを確認できます。

４ 開催中のイベントへ
３

10

開催中のイベント情報を確認できます。

９

４ マイページ画面へ
４

５

６

７

８

自分の情報を確認できます。

４ ランキングへ
５
自分のランキングを確認できます。

５ コレクションへ
６
所持しているバッジを確認できます。

A 歩数送信ボタン
9
スマホアプリで計測した
未送信の歩数を送信します。

１ バナー
10
主催団体の管理者によって設定された特定のWebページが表示されます。

６ ショップへ
７
バッジの購入を行えます。

１ 抽選情報へ８
抽選について確認できます。

※主催団体によっては表示が異なる場合がございます。

17

3

主な画面の機能ホーム画面

２ ホーム画面へ
11
ホーム画面へ戻ります。

３ バイタル入力画面へ
12
バイタル情報を記録することができます。

３ マップ画面へ
13
マップを確認できます。

４ カメラを起動
14
カメラモードを起動します。

５ 投稿一覧へ
15
投稿写真を見ることができます。

６ マイグラフへ
16
歩数のグラフを確認できます。

1
1

1
2

1
3

1
4

1
5

1
6

※主催団体によっては表示が異なる場合がございます。

18

マイページ画面※主催団体によって項目が異なることがあります。

1１ プロフィール写真
1

2２ ニックネーム2
3

3３ プロフィール

自分のプロフィールを確認できます。

4４ 投稿一覧

自分の投稿を一覧で確認できます。

5５ 達成カレンダー

達成状況を確認できます。

6６ クーポン一覧

所持しているクーポンを確認できます。

7７ ポイント履歴所持しているポイントの履歴を確認できます。

8８ 抽選履歴

今までの抽選結果を確認できます。

9８ ミッション

ミッションをクリアしてクーポンを狙います。

８ セルフチェック10

毎日の取り組みとして目標設定を行い、達成した場合にポイントが獲得できます。

８ マイルート
11

自分の辿ったルートを記録できます。

4
5
6
7
8

9
10
11

19

3

主な画面の機能

3-2

歩数送信

歩数送信の流れ１「健康マイレージ」を２送信していない歩数があれば起動して、ログインします。

「歩数送信」を押します。

３達成カレンダーにスタンプが押されます。

※1

8000歩以上
目標の80%
以上の歩数到達目標の60%
以上の歩数到達

スマホ

スマホ

スマホ

スマホ

目標の40%
以上の歩数到達

1日ごとに「初回送信ボーナス」、「歩数ボーナス」でクーポンやコインを獲得することがありま
す。

スマホ

20

達成カレンダーについて

１

ホーム画面から「プロフィール写真」を押します。

スマホ

２「達成カレンダー」を選択します。

スマホ

３

達成状況の確認ができます。

スマホ

日付毎にメモができます。
（140字まで）

21

3

主な画面の機能

グラフについて１

ホーム画面から「グラフ」アイコンを選択します。

２※「グラフ画面」が表示されて毎日のデータを確認できます。

スマホ

スマホ
※歩数送信が完了したデータが更新されます。

22

マイルートについて

歩く前に設定しておくと自分の歩いたルートを使い方例

最大6時間分記録できます。

１

自分が辿ったルートを記録すると途中に何があったか順番に思い出しやすい
かもしれません。

２

自分が辿った旅行のルートを友達にオススメするときに説明しやすくなる可能性があります。

３

寄り道しながら歩いても後から見直せば歩いたルートが分かるので思い出しながら楽しめます。

23

3

主な画面の機能マイルートの流れ

１

ホーム画面から「プロフィール写真」を選択します。

２「記録スタート」を選択します。

３※「OK」を選ぶと記録を開始します。
ウォーキングを開始しましょう。

次ページへ

※
最大６時間記録することができます。

直近の５件が保存されます。(古いものから削除されます。)

24

４

終了する時は「記録中」を押します。

５

「OK」で
保存して終了します。

６「マップに保存」を選ぶと記録が完了します。

前ページから

スマホ

スマホ

スマホ

スマホ

25

3

主な画面の機能

3-3

ランキング

1

1

現在の参加リーグ
・１週間の平均歩数でリーグが決まります。
・健康マイレージに参加した週は表示されません。

2
2

リーグ内の順位 / 参加者の数
・健康マイレージに参加した週は表示されません。

3

3

主催団体内の歩数ランキング

4

所属団体内の歩数ランキング

4

5

5

所属団体の
対抗のランキングです。

26

： 各ランキングの詳細へ【 総合団体戦ランキング 】【 リーグランキング 】【 過去のリーグ結果 】

27

3

主な画面の機能

3-4

コレクション「全国踏破」以外のカテゴリー

1

カテゴリーを切り替えます・「変装」は、撮影中に顔認識機能を用いたバッジです。
・「歩数」は、撮影中に画面のフレームを飾るバッジです。
・「スタンプ」「全国制覇」は、撮影した写真を飾るバッジです。

1
2
2

バッジの収集状況です3

全バッジの一覧です
取得済みのバッジには色が付いており、未取得のバッジはグレーアウトしています。

3
4
4

バッジ選択で詳細を表示します？

バッジは「カメラ撮影」で使用できます。
どんな効果かは使ってみてのお楽しみです。

28

「全国踏破」のカテゴリー

1

挑戦中のバッジです・現在までの歩数の合計で、各都道府県を踏破していきます。
・踏破すると、その都道府県のバッジを獲得できます。

1

2

2

選択中のバッジの挑戦状況です3

全国踏破の全てのバッジ一覧です329

3

主な画面の機能

3-5

ショップ

新しいバッジを増やそう

1

1

現在所持しているコインの数です。

2

カテゴリを選ぶとポップアップで４

未入手バッジの一部です。
未入手バッジからランダムで表示します。

表示されます。

４3

3
2

バッジアイコンです。
選択すると購入確認が表示されます。

？

バッジは「カメラ撮影」で使用できます。
どんな効果か使ってみてのお楽しみです。

30

コインの増やし方
コインはバッジの交換に使用できます。

以下の時、ボーナスとしてコインがもらえます。

例）
本日一回目の送信で4,000歩送った時

・一日の一回目の歩数送信をした時。
・一日の送信歩数の合計が一定数を超えた時。

初回送信ボーナス（１００）2,000 歩のボーナス（２００）4,000 歩のボーナス（２００）で５００コインを獲得できます。

本日二回目の送信でさらに4,000歩送った時6,000 歩のボーナス（２００）8,000 歩のボーナス（２００）で４００コインを獲得できます。
一回目と合わせて９００コイン獲得になります。

スマホ

31

3

主な画面の機能

3-6

ウォーキングコース

現在公開されているウォーキングコースを巡ります１「ウォーキングコース」のアイコンを押します。

２

挑戦したい
「ウォーキングコース」

３

スタート地点へ行き「挑戦する」を押すとスタートします。

を選びます。

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

32

※位置情報の送信についてスポットとマップの字ビンの位置（オレンジ色の●）を一致させてください。
・うまく一致しない場合は少し時間を置いたり、マップを縮小したりすると一致する場合があります。
・屋内の場合、位置情報がずれる場合があります。

４

チェックポイントの近くで「スポットを検索する」を押すとチェックポイントを通過します。

５

次のチェックポイントが表示されます。

６

見事踏破すると達成証明書が発行されます。

前ページから

スマホ

スマホ

スマホ

スマホ

33

3

主な画面の機能

3-7

ミッション

クーポンを狙って歩こう１「ミッション」のアイコンを押します。

２

参加したい
「ミッション」を選びます。

３「参加する」を選ぶと挑戦中画面では参加できます。

途中経過を確認できます。

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

スマホ

34

４

達成したミッションが抽選で当選すると通知が来ます。

５「クーポン一覧」からクーポンを確認できます。

６

クーポン詳細を確認できます。
お店の人に見せて使用します。

前ページから

スマホ

スマホ

スマホ
自分で押してしまうとクーポンを使用したことになりますのでご注意くださ
い。

35

3

主な画面の機能

3-8

マイページ

１

ホーム画面から

２「マイページ」がひらきます。

「プロフィール写真」を押します。

スマホ

スマホ

36

※主催団体によって項目が異なることがあります。

各ページへのアクセスについて。

1１ プロフィール写真
1

2２ ニックネーム
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10

1
0

11

3３ プロフィール

自分のプロフィールを確認できます。

4４ 投稿一覧

自分の投稿を一覧で確認できます。

5５ 達成カレンダー

達成状況を確認できます。

6６ クーポン一覧

所持しているクーポンを確認できます。

7７ ポイント履歴所持しているポイントの履歴を確認できます。

8８ 抽選履歴

今までの抽選結果を確認できます。

9８ ミッション

ミッションをクリアしてクーポンを狙います。

８ セルフチェック10

毎日の取り組みとして目標設定を行い、達成した場合にポイントが獲得できます。

８ マイルート
11

自分の辿ったルートを記録できます。
37

3

主な画面の機能

3-9

カメラ・投稿

撮影・投稿してみよう

１

カメラを立ち上げます。

２

「

」を押すと

撮影できます。

３

「

」を押すと

投稿内容の記入画面へ。

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

38

投稿画面について

４

投稿内容を入力します。

1

投稿するコメントを入力します（必須）2

投稿する写真です（必須）3

投稿場所です（必須）・マップの該当位置にピンが立ちます
・写真の位置情報、もしくはＧＰＳで自動的に記入します4

投稿場所を手動で設定します5

投稿カテゴリーを選びます（必須）

6

投稿します

2

1

投稿カテゴリーを忘れずに選択してください。

4

3

5
6

前ページから

次ページへ

スマホ

39

５

「投稿する」をタップして投稿します。

6

マップに投稿が反映されます。

●投稿写真
旅行！！

自分の みんなの
投稿写真 投稿写真●他の人の反応

前ページから

自分の投稿に「

行きたい 」を押してもらえると ポイント を獲得します。

スマホ

スマホ

40

3

主な画面の機能

3-9

カメラ・投稿バッジを使ってみよう

１

カメラを立ち上げて「バッジ」を押します。

２

３

選んだバッジによって「カメラに効果をつけられます。

」を押すと効果付きで撮影できます。

？

次ページへ

どんな効果かは使ってみてのお楽しみです。
スマホ

スマホ

41

４

「

」を押すと

５

投稿内容を入力します。
投稿カテゴリーを忘れずに選択してください。

投稿内容の記入画面へ。

６

マップに投稿が反映されます。

？
前ページから

下の「 バッジ」から撮影した写真にバッジの効果をつけられます。
スマホ

スマホ

スマホ

42

3

主な画面の機能

3-9

カメラ・投稿

写真にバッジ効果をつけて投稿しよう

１「ライブラリ」を押します。

２

所持している写真から

３「バッジ」を押します。

任意の写真を選びます。

次ページへ

スマホ

43

４

５

選んだバッジによって「投稿」を押します。

写真に効果をつけられます。

前ページから

６

「

」を押すと

投稿内容の記入画面へ。

？

次ページへ

どんな効果かは使ってみてのお楽しみです。
スマホ

44

3

主な画面の機能

3-9

カメラ・投稿

７

投稿内容を入力します。
投稿カテゴリーを忘れずに選択してください。

８

マップに投稿が反映されます。

●投稿写真

自分の みんなの
投稿写真 投稿写真

前ページから●他の人の反応
自分の投稿に「

行きたい 」を押してもらえると ポイント を獲得します。

スマホ

スマホ

45

投稿画面について

2

1

1

投稿するコメントを入力します（必須）2

投稿する写真です（必須）3

投稿場所です（必須）・マップの該当位置にピンが立ちます
・写真の位置情報、もしくはＧＰＳで自動的に記入します4

投稿場所を手動で設定します5

投稿カテゴリーを選びます（必須）

6

投稿します

4

3

5
6

46

3

主な画面の機能

3-9

カメラ・投稿

SNSへアップしよう１

写真撮影か選択をした後、「共有」を押します。

２

任意のSNSアイコンを選ぶと投稿されます。

スマホ

47

マップ画面について投稿ピンとは

1

マップヘルプ2

マップメニュー

投稿写真のピンを押すと3

マップの表示を

マップピンの種類

タブが現れます。

詳細表示が開きます

自分中心にする●スポット情報

●投稿写真

●お知らせ

1
2

3

防犯

健康

スポーツ

観光

自然

公共施設

避難場所

福祉

その他

商店街

文化

公衆トイレ

自分の
投稿写真

みんなの
投稿写真

●タブレット
店舗・施設

その場所の
お知らせ

●マイルート48

3

主な画面の機能

3-10

スタンプイベント

参加の流れ

１「スタンプイベント」のアイコンを押します。

２

参加したいイベントの「詳細を見る」を選択します。

３

参加しているスポットの場所を確認します。

次ページへ

スマホ

スマホ

スマホ

49

４

５

確認した店舗・施設に行って参加しているスポットの「スポットを検索する」を押すと開始です。

６

全てのスタンプを獲得するとタブレットの近くでボーナスポイントを獲得する

スポット検索します。

イベントもあります。

前ページから
※屋内の場合、位置情報がズレてスタンプが押されない場
合があります。
お手数ですが、場所を調整して再度、位置情報を送信して
ください。
スマホ
QRがある場合は、スポットの場所にある二次元バーコードを読み込むことでスタンプを獲得できます。
※二次元バーコードを読みこむための他アプリが必要となります。

50

※主催団体によって表示されない場合がございます。

3

主な画面の機能3-11

セルフチェック「毎日の取り組み」として設定された目標に達成した場合にポイントを受け取れる機能になります。

１

ホーム画面から「プロフィール写真」を押します。

２「マイページ」がひらきます。
「セルフチェック」を選択します。

３

達成したものにチェックを入れ、送信を押すとポイントを獲得できます。

※主催団体によっては参加者が自由に項目を設定できる場合もございます。その場合は項目編集から編集が
行えます。
スマホ

スマホ

※今日を含めない過去７日分をさかのぼって登録が可能です。

51

※主催団体によって表示されない場合がございます。

3

主な画面の機能

3-12

健康診断

健康診断の受診結果を記録することができます。

１

ホーム画面から「プロフィール写真」を押します。

スマホ２「マイページ」がひらきます。

3「健康診断画面へ」を選択します。

「プロフィール」を選択します。

スマホ

52

※主催団体によって表示されない場合がございます。

新規作成の場合

4「新規作成」では、健康診断記録の追加を行うことが出来ます。

「新規作成」を押します。

スマホ

5

入力が完了したら、「保存」を押して♦比較したい日を選択し、変更ボタンを押すください。

と 任意の日との比較ができます。

スマホ

スマホ

スマホ

53

※主催団体によって表示されない場合がございます。

自動入力の場合

4

1「自動入力」とは、マイナポータルアプリと連携することにより、マイナポータルに登録されている特定健診情報と後期高齢者健診情報を取得して、健康診断画面に反映することが出来る機能です。

「自動入力」をタップします。

2 「マイナポータル連携の行う際の確認事項」が２回表示されるので、それぞれご確認いただき、「はい」をタップしてください。

次ページへ

54

※主催団体によって表示されない場合がございます。

3

マイナポータルのサイトに遷移します。

4

同意事項をご確認いただき、「 上記に同意する 」をチェックします。

5

使用する端末は「スマホ」を選んで下さい

6

本人確認の方法は「マイナンバーカードの読み取り」
を選んで下さい次ページへ

55

※主催団体によって表示されない場合がございます。

8

まだ「マイナポータルアプリ」をダウンロードしていない方は、
ダウンロードして下さい。

7

お手元に「マイナンバーカード」と「数字４桁の暗証番号（利用者証明
用電子証明書パスワード）」をご用意ください。

【iPhoneの場合】「App Store」を押して下さい【Andoroidの場合】「Google play」を押して下さい

次ページへ

56

※主催団体によって表示されない場合がございます。

10

マイナンバーカードの「数字４桁の暗証番号

画面の確認事項を確認したら、（利用者証明用電子証明書パスワード）」を「閉じる」を押して下さい。

入力してください。

入力後「次へ」をクリックしてください。

9「マイナンバーカード」をお手元に準備して「本人確認ボタン」を【iPhoneの場合】【iPhoneの場合】

押して下さい。

次ページへ【Androidの場合】

Androidの場合は、12に進んでください。

57

※主催団体によって表示されない場合がございます。

11

図のように、iPhoneの上部をマイナンバー

カードの中央に置き、「読み取り開始ボタン」を

12

マイナンバーカードの読み取りを行って

13

ください。

以下の画面になったら、読み取り完了になります。

押してください。

【iPhoneの場合】【iPhoneの場合】【iPhoneの場合】

次ページへ【Androidの場合】【Androidの場合】【Androidの場合】「外部サービスに戻る」を押してください。

58

※主催団体によって表示されない場合がございます。

14

確認事項をご確認いただき、「次へ」を押してください。

15

以下のようにテータが反映されると、マイナポータル連携が完了になります。

59

3

主な画面の機能

3-13

データ入力（血圧・体重・睡眠時間・血糖値）

ご自身の血圧・体重・睡眠時間・血糖値などを記録することができる機能になります。
※血糖値の入力については、次ページから詳細をご案内します。

１

ホーム画面から

２「データ入力」のアイコンを押します。

データ入力の画面が表示されます。
入力したい項目を選択します。

３

情報を入力します。
※下記画像は血圧入力画面です。

※今日を含めない過去７日分をさかのぼって登録が可能です。

60

3

主な画面の機能血糖値の入力
１日１回または１日複数回どちらかの入力画面を選択して、血糖値の入力が可能です。

１

ホーム画面から「データ入力」を押します。

２「」を押します。

３①「1日1回測定」または「1日複数回測定」を選択します。
②「1日1回測定」を選択した場合は、「今日の血糖値」を入力し、「1日複数回測定」を選択した場合は、測定したタイミングの入力欄に血糖値を入力します。
③「登録」を押します。
▼1日1回測定の場合▼1日複数回測定の場合

1

1
2
2
3

3

61

4

「マイグラフ」画面に数値が反映されます。

▼1日1回測定の場合▼1日複数回測定の場合※「1日複数回測定」を選択して入力した場合、画面下部のボタンを押すと、該当の測定タ

イミングの折れ線グラフを、表示または非表示に切り替えることができます。

62

血糖値の入力～入力後に「1日1回測定」⇔「1日複数回測定」を切り替える場合～

２

入力した後で、「1日1回測定」⇔「1日複数回測定」を切り替えることができます。
しかしながら、切り替えると、片方のその日のデータは削除されます
ので、ご注意ください。

１「データ入力」画面の「」①「1日1回測定」または「1日複数回測定」を選択します。
②「1日1回測定」を選択した場合は、「今日の血糖値」を入力し、「1日複数回測定」を選択した場合は、測定したタイミングの入力
欄に血糖値を入力します。
③「登録」を押します。

1を押します。

2

3「1日複数回測定」から「1日1回測定」に切り替える場合

1「1日1回測定」から「1日複数回測定」へ切り替える場合

2

3

63

3

切り替えた日の、切り替え前に入力したデータは削除されますので、その注意画面が4再登録したデータは「マイグラフ」画面に反映されます。

表示されます。問題が無ければ、「登録」を押します。
▼「1日複数回測定」から▼「1日1回測定」から▼「1日複数回測定」から▼「1日1回測定」から「1日1回測定」に「1日複数回測定」に「1日1回測定」に「1日複数回測定」に切り替えた場合切り替えた場合切り替えた場合切り替えた場合64血糖値の入力～データの削除～
入力した後で削除することができます。

１「データ入力」画面の「を押します。

」

２「削除」を押します。

３「データ削除確認画面」が表示されるので、確認いただき、「削除」を押し
ます。

65

3

主な画面の機能
3-14

データ連携設定（GoogleFit、Fitbit、AppleWatch等）

歩数、および、データ入力画面で登録できる血圧・睡眠・体重について、外部サービスからデータ連携することが可能です。
▼データ連携できるサービスと連携可能なデータ項目
サービス

ご利用端末

GoogleFit
FitbitAndroid

iPhone歩数（スマートフォン または スマートウォッチ）→次ページから参照ください。
歩数・睡眠・体重 →「Android ＆iPhone共通 Fitbit連携」を参照ください。

歩数（iPhone または AppleWatch）・
血圧・睡眠・体重ヘルスケア→AppleWatchは「iPhone Apple Watch連携」
を、血圧・睡眠・体重は「iPhone ヘルスケア連携」
を参照してください。

※初期は以下で設定されています。
Androidご利用者 歩数はスマートフォン（※）、血圧・睡眠・体重は手入力 ※ Android端末自体で測定した歩数
iPhoneご利用者 歩数はヘルスケア（iPhone）、血圧・睡眠・体重は手入力★注意事項★
血圧、体重、睡眠のデータ連携設定した場合、各種連携サービスに登録されたデータが自動的にマイレージに同期されます。
・ヘルスケアの場合：ホーム画面を開く際に前日のデータを連携
・Fitbitの場合：毎日夜間に前日のデータを連携※歩数以外は、データ連携設定した直後には連携されません。Fitbitの場合、設定した日の翌日から連携されます。
66

3

主な画面の機能
まずはAndroidご利用者の、GoogleFitの連携設定から説明します。

Android GoogleFit連携

１

ホーム画面から「メニュー」
を押します。

２「設定」を選択します。

３「データ連携設定」をタップします。

4「GoogleFit」をタップします。
※先に「連携サービス設定」の設定が必要です。これを設定すると、「データ連携設定」のデータ項目のうちで、連携可能なデータ項目にサービス名が表示されます。

次ページへ

67

5

6

Google Fitがインストールされて「 インストール 」をタップし、インストール完了後「 開く 」を選択します。

いない場合

アプリを開き利用するアカウントを選択後、基本情報の設定を行います。

「OK」を選択するとPlayストア（スキップせずに項目の入力をお願いいたします。）

へ遷移します。

Google Fitがインストールされていない場合5へ
Google Fitがインストール済み
の場合7へ

68

7

「同意する」をタッブして、「Googleでログイン」をタップします。

8

ご利用のアカウントを選択します。

9「許可」をタップします。

10「GoogleFit」のスイッチがONの状態に変わります。次に、データ連携設定で設定を行います。

69

A-12

11

A-13

A-14

A-15

データ連携設定の歩数の「GoogleFit（スマートフ「OK」をタップし「OK」をタップしデータ連携設定の歩数がをタッブします。

ォン）」を選択します。

ます。

ます。

「GoogleFit（スマート※GoogleFitの連携は歩フォン）」と表示された数のみです。

ら設定完了です。

「GoogleFit(スマートフォン)」または、「GoogleFit(スマートウォッチ)」どちらかを連携できます。
→「GoogleFit(スマートフォン)」を連携する場合は、A-12へ→「GoogleFit(スマートウォッ
チ)」を連携する場合は、次ページ
B-12へ

70

B-12

B-13

B-14

B-15

「GoogleFit（スマートウ「OK」をタップし「OK」をタップしデータ連携設定の歩数がォッチ）」を選択します。

ます。

ます。

「GoogleFit(スマートウ
ォッチ)」と表示されたら設定完了です。

71

3

主な画面の機能

Android ＆iPhone共通

１

ホーム画面から「メニュー」を押します。

Fitbit連携

２「設定」を選択します。

３「データ連携設定」をタッ

プします。

4

「Fitbit」をタップします。
※先に「連携サービス設定」の設定が必要です。これを設定すると、「データ連携設定」のデータ項目のうちで、連携可能なデータ項目にサービス名が表示されます。

次ページへ

72

６
5

「Googleで続ける」をタップし、Googleアカウントの「メールアドレス」と「パスワード」を入力します。入力が終わったら、「次へ」をタップしてください。

あらかじめFitbitで利用されているアカ
ウントが必要です。

「Fitbit連携同意画面」が表示されるので、確認いただき、「OK」をタップしてください。
→Fitbitで利用されているGoogleアカウントでサインインする場合「メールアドレス」と「パスワード」を入力します。

入力が終わったら、「サインインする」をタップしてください。

次ページへ→Fitbitのアカウントのメールアドレスとパス
ワードを直接入力する
場合

73

7

「すべて許可する」をタッブして、「許可」をタップします。

8「OK」をタップします9「Fitbit」のスイッチがONの状態に変わります。
次に、データ連携設定から、データ項目ごとに設定を行います。

74

Fitbitのデータを連携するには、前ページの手順完了後に以下のように歩数・睡眠・体重の、各データ項目ごとで、Fitbitを選択して下さい。

例：歩数の連携方法

1
データ連携設定の歩数の2「Fitbit」を選択します。

3

4

5

「OK」をタップします。

「OK」をタップします。

データ連携設定の歩数がをタッブします。

「Fitbit」と表示された※GoogleFitの連携は歩ら設定完了です。

数のみです。

75

例：睡眠の連携方法

2

1
データ連携設定の「睡眠」の「Fitbit」を選択します。

3「OK」をタップします。

4「OK」をタップします。

をタッブしま5
データ連携設定の睡眠が「Fitbit」と表示されたら設定完了です。

す。

。

。

76

3

主な画面の機能

iPhone Apple Watch連携

１

ホーム画面から「メニュー」
を押します。

２「設定」を選択します。

３「データ連携設定」をタップします。

4「ヘルスケア」は初期状態でONになっています。
※「ヘルスケア」は初期の状態でONになっているため、 「データ連携設定」においても、初期の状
態で各データ項目に表示され、選択が可能です。

次ページへ

77

5

データ連携設定の歩数のをタッブし、 「ヘルスケア

6「OK」をタップします。

7「OK」をタップします。

8

データ連携設定の歩数が「ヘルスケア（Apple（Apple Watch）」を選択

Watch）」と表示されたらします。

設定完了です。

78iPhone ヘルスケア連携
血圧、睡眠、体重について、ヘルスケアのデータを連携するには、72ページの手順4の画面で以下のように各データ項目で、ヘルスケアを選択して下さい。
例：血圧の連携方法

1

2

データ連携設定の血圧の「ヘルスケア」を選択しまをタッブします。

す。

3「OK」をタップします。

4「OK」をタップします。

5
データ連携設定の血圧が「ヘルスケア」と表示されたら設定完了です。

。

。

79

4

スマートフォンアプリの便利な使い方

壁紙について
位置情報を取得できるように設定しておくと

例）

現在地の 時間 や 天候 に応じてホーム画面の 背景 が変化します。
※位置情報にはある程度誤差が含まれます。
そのため、正確に反映されないことがあります。

80

投稿写真について

ホーム画面の 投稿写真 を
自分が興味のあるカテゴリーのみに絞ることができます。
ホーム画面の右上の「メニューアイコン」を押して「設定」を選び、「写真表示設定」から

お好きなカテゴリーを選択してください。

メニューアイコン
投稿写真

スマホ

81

5

参加者からのよくある質問（Q&A)

サービスについてQ.新規登録して開始した場合、各サービスの状況はどうなるのでしょうか？
A.新規登録したユーザーの各サービスの状況は以下のようになります。
ミッション

対象期間が過ぎているものは表示されません。
スタンプイベント
登録されているイベントは全て表示されます。

つまり、過去のイベントも確認できます。
ウォーキングコース
公開中のもの全てが表示されます。
お知らせ
公開期間が終わっているものは表示されません。
抽選
過去のものも含めて全て表示されます。
この時、過去のものは全て不参加と表示されます。

82

サービスについて

Q. 機種変更する際に注意する点はありますか？
A.機種変更前に記録された歩数が反映されない場合があるため、機種変更する前には歩数送信を行ってください。

83アカウントについて

Q.引っ越ししても使えますか？

Q.退会するにはどうすればいいですか？

A.引っ越し先の住所が主催団体が定める参加条件にA.ホーム画面の右上の「

該当しているか確認してください。

メニュー」を開き「サービスについて」のページの最後にある「退会について」の項目から退会手続きを・所属団体が変更にならない場合：
そのままプロフィールの編集ページから行ってください。

退会するとデータが消えますのでご了承ください。

住所を上書きすることで利用できます。
・所属団体が変更になる場合：主催団体で変更手続きが必要です。
・主催団体が変更になる場合：
一度退会する必要があります。
退会後、引っ越し先の参加可能な主催団体へ登録してください。

詳しくは現在の主催団体に直接お問い合わせください。

846

トラブル時の対応（Q&A）

アカウントについて

Q.ログインIDを忘れました
A.スマホアプリのログイン画面で「ログインIDを忘れた方」を押して「ログインIDをお忘れの方」ページへ移動し、画面の指示に従って、ログインIDを確認してください。

Q.パスワードを忘れました
A.スマホアプリのログイン画面で「パスワードを忘れた方」を押して「パスワードをお忘れの方」ページへ移動し、画面の指示に従ってパスワードの再設定を行ってください。

85

投稿についてQ.マップに投稿した写真がアップされません

A.投稿された写真は掲載可否の審査を行いますので掲載までに時間がかかる場合がございます。
なお、審査中の間は右画像のように投稿した画像アイコンに「確認中」と表示されます。

86

Memo

87

Memo

88

スマートフォンアプリマニュアル

著書 / 監修 ：株式会社NTTドコモ
発行 / 編集 ：株式会社NTTドコモ
ご注意※無断転写 / 複製 は禁止です。
※セキュリティＢＯＸ/ 裁断等で適正廃棄してください。

2024 / 3 改版