からだ館通信
２０２０年４月２０日発行

新企画準備中！
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「ともに考えよう
地域
医療
みらい図」

山形県鶴岡市馬場町14-1
鶴岡タウンキャンパス 致道ライブラリー内
ＴＥＬ 0235-29-0806
ＦＡＸ 0235-29-0807〒997-0035

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こんなときだからこそ考えよう! あなたは今 健康ですか？
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くなにでどんな風に過ごしてますか？
からだ館の勉強会やがん患者サロン「にこにこ倶楽部」に参加した方は、今どんな風に過ごされているのかな…、声が聞きたいな…と思い、お電話でお聞きしたことをご紹介します。

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天気のいい日はウオーキ

春の写真を撮りに出かけングしたり、家庭菜園にる。いつもと違った花を出て作業をしてます

探して撮ってみたい。

O.Mさん

W.Hさん

おやつを手作りして楽しんでるの。もち米から下準備した手仕事いろいろ。地域のつどいの場が今は「おかき」にアップルパイ。チーズケーキ焼いたときは東京活動自粛だけど再開したら使う布巾作ったにいる娘家族に送って。孫から「おいしかったよ」って電話り。ウジウジしててもで声聞けて、それは嬉しかった。

M.Sさん

仕方ないもの！ S.Mさん
人と関わらないことがこんなに寂しいことだと、気付かされています。
庭の草取りしてた～。この間は地域の公直接会うことは叶わなくても、誰かを思いやることは、いつでもどこでもでき民館の外の松葉や枝落ちてるのを片づけます。気持ちの繋がりが、今とても大切と感じます。てきたよ。近くの公園のしだれ桜が、「どうしてる？」と電話で他愛もない話をして声を聞き合ったり、たまには手すっごくキレイだった。雨が降らなけれ紙を送り合うのもいいですね。

ば、なるべく外に出るんだ。I.Tさん

自分と、大切な人を守りましょう。そして、笑顔で再会できる日を信じて、日々を送ってほしいと思います。

にこにこ倶楽部のお知らせ
がんを経験された方・そのご家族のためのサロン、にこにこ倶楽部（毎月第一金曜日開催）は、新型コロナウイルス感染拡大予防のため開催を中止しております。今後の開催につきましては、状況をみての判断となります。
開催については、からだ館までお問い合わせください。

問い合わせ☎０２３５－２９－０８０６インターネットやSNS活用してますか？

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からだ館健康大学
認知機能向上を目指そう
口腔ケア 調理編開催
１月２２日の講義編で、認知機能を向上させるには口腔ケアが大事なことを学び、２月１４日の調理編は鶴岡市女性センターで、咀嚼【よく噛むこと】から認知機能を向上させることを目指して、乾物を取り入れた内容でした。
講師は中野律氏（DRY and PEACE乾物ミライスト）＊＊＊参加者からの声＊＊＊
 今まで咀嚼を気にしていなかったので、咀嚼について知ることができてすごくよかった。
 乾物は水で戻すイメージがあったが乾物のまま使えることが分かった。
 時短にもなるし栄養も損なわずおいしく頂ける。

編集後記「こんな時だからこそ伝えたいこと」また直接会うことができなくなってしまった多くの方に「届けたい情報」を盛り込んだ今回の「からだ館通信５９号」です。なるべく早く発行したいという思いから、からだ館のコピー機で印刷したため、紙に印刷の質がいつもより下がってしまいました。
頑張って３つの密（密閉空間・密集場所・密接場面）を避けて暮らしています。
一日も早く本来の生活が戻ることを心から祈る毎日です。

ら と 途
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方 な 途が っ 中
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1 た 章
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がんピアサポーター養成講座講座（第２期）２回目開催しました
２月２２日（土）鶴岡メタボローム
キャンパス共用棟会議室で、「ピアサポーターができること」をテーマに開催しました。
講師に、国立がん研究センターがん対策情報セン
ター がんサバイバーシップ支援部長の高橋都先生をお招きし「ピアサポートの"ちから"」についてお話しいただきました。
パネルディスカッションでは、庄内地域で活動している３つの患者会・患者サロンから代表して参加いただき各会の紹介や活動の様子、活動に対する思い等をお話しいただきました。
今回の受講で今期（2019年度基礎講座）７名の方が終了証を受け取られました。

開催延期のお知らせ！
5月16日開催予定のからだ館健康大学
がんピアサポーター養成講座（第2期）～がんを支える仲間になる～
第3回「ピアサポーターの基礎知識」は新型コロナウイルスの感染が拡大している状況から開催延期となりました。
新しい日程が決まり次第、改めてご案内いたします。
何とぞご理解のほどよろしくお願いいたします。