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環境の湿度変化がスポーツウエア着用時における運動時の体温調節反応に及ぼす影響神戸大学

井 上 真 理（共同研究者） 同

柳 本 周 治同桑 原 智 子

同山 田 由佳子

同近 藤 徳 彦

The Effects of Ambient Humidity on Thermoregulatory
Responses during Exercise in Man Clothed a Sport WearbyMari Inoue, Norihiko Kondo
The Faculty of Human Development,
Kobe University
Shuji Yanagimoto, Tomoko Kuwahara, Yukako Yamada
Graduate School of Cultural Studies and Human Science,
Kobe University

ABSTRACT

To investigate the effect of ambient humidity on thermoregulatory responses during
exercise in men who clothed different types of sports wear, six healthy male performed acycle exercise at almost 130 beats/min of heart rate（HR）for 50 min. We selected twoenvironmental conditions of low humidity（LH, RH of 30%）and high humidity（HH, RHof 70%）at Ta of 26 ℃ with different T-shirts of two fiber types（cotton 100%: 100C, cotton
65% and polyester 35%: 65C35P）．All subjects wore a running pant and T-shirt throughout
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50each experiment. Although there were no significant differences in cardiovascularparameters between LH and HH conditions, skin temperature inside cloth tended to behigher with high humidity. There was also no marked difference in those parameters
between two fiber types. Mean skin temperature（Tsk）and average skin temperatures ofclothed sites（IC-Tsl from abdomen, chest, back and upper arm）in HH are significantly
higher than those in LH（p<0.05）．Also, sweating rate（SR）and skin blood flow（SkBF）
on the clothed sites（back）and total body weight loss tended to be greater with a rise inhumidity. The SR and SkBF at which RH inside cloth reached at 70% in HH100C weresignificantly lower than those in LH100C（p<0.05）．Moreover, the time at which RH
inside cloth reached at 70% was significantly different between the two fiber types with thesame environmental condition（p<0.05）．The difference in cloth types did not influence
Tsk and IC-Tsl during exercise in LH while those parameters in HH was significantly higher
in 100C than 65C35P（p<0.05）．The SR, SkBF and time at which RH inside cloth reached
at 70% were significantly lower only in 100C than 65C35P（p<0.05）．These results
suggest that high humidity induces markedly increase in Tsk and IC-Tsl relative to low
humidity in both the fiber types of 100% cotton and 35% polyester with 65% cotton, and thatthe later fiber type diminishes thermoregulatory responses（skin temperatures）and changes
in environmental conditions inside cloth in high ambient humidity but not in low one.

要 旨
環境の湿度変化がスポーツウエア着用時におけ腹，胸，背および上腕）は LH より有意に高かった（p<0.05）．さらに，衣服内の背部での発汗量（SR）と皮膚血流量（SkBF）および全身体重減少る運動時の体温調節反応に及ぼす影響を検討する量は湿度の上昇とともに多くなる傾向にあった．

ため，6 名の健康な男子が心拍数約 130 拍/分の自衣服内湿度が 70% に達するときの SR および転車運動を 50 分間実施した．環境条件は低湿度SkBF は HH100C で LH100C より有意に低かった（ LH ，環境温 26 ℃，相対湿度 30 % ）と高湿度．衣服内湿度が 70% に達するときの時間（p<0.05）（HH，環境温 26 ℃，相対湿度 70%）とし，衣服も有意に短かった（p<0.05）．LH での運動におけの種類は綿 100%（100C）布と綿 65% ポリエステ

る Tsk および IC-Tsl は衣服の種類に影響されなか

ル 35%（65C35P）混紡布の T シャツ 2 種類とした．

ったが，HH では 100C のこれらの値は 65C35P よ全ての被験者は各実験においてランニング用パンり有意に高かった（p<0.05）．衣服内湿度が 70%

ツと T シャツのみを着用した．循環調節パラメーに達するときの SR，SkBF および時間は HH におタにおいては LH と HH で有意な差はなかったが，いてのみ 100 C で 65 C 35 P より有意に低かった

衣服内の皮膚温が HH では LH より高い傾向にあ（ p< 0 . 05）．これらのことから，綿 100 % 布と綿った．また，これらのパラメータは異なる繊維素

65 % ポリエステル 35 % 混紡布のいずれも高湿度材間でも顕著な差は認められなかった．HH でのでは低湿度より皮膚温が顕著に増加し，また，後平均皮膚温（Tsk）と衣服内平均皮膚温（IC-Tsl，者の布は高湿度での体温調節反応（皮膚温）と衣デサントスポーツ科学 Vol. 25

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服内環境の変化を抑制したが，低湿ではその抑制は認められなかった．
１．緒 言
運動中に着用するウエアーの役割は，外部環境の変化から身体を保護し，また，内部環境（身体内部で発生する熱など）の変化に対して身体内部の環境をある範囲に保ち，運動を快適に行うことにあると考えられる．このような観点から，運動中のウエアーは改良が重ねられ，毎年，夏や冬になると新しい素材のウエアーが登場しているのが現状である．これまでウエアーが運動中の生体反応に及ぼす影響を検討した研究は体温調節反応をもとにしたものが多く，その中でも，衣服の着用や被服面積の影響 1, 3, 5, 6, 15）や衣服の素材の違いの影響 2 , 5 , 11 , 12 , 19） を検討した研究が見られる．
また，素材の違いに関しては，暑熱条件下では吸湿性の低い素材の衣服内湿度が高くなり，発汗開始時間が早く，また，発汗速度が速くなって深部体温が高くなるなどの研究結果が出されている
20）．

衣服着用時でも快適に運動を行うためには，前述したように衣服内環境をできる限りある範囲内に保つ必要があると考えられ，これには，1）皮膚表面の皮膚血流量や発汗量などの体温調節反応，
2）衣服の通気性・吸湿性・放湿性，3）外部環境条件（温度，湿度および気流），の要因が関係している 10）．これまでの研究では，外部環境として温度と湿度条件を一定にして，運動時の衣服内環境や体温調節反応がどのように変化するのかを検討している場合が多い．しかし，衣服内環境は衣服内の発汗量と外部環境の湿度にも大きく影響されると考えられ，実際に衣服着用時における運動中の衣服内湿度は高湿度ほど高いことが報告されている 3）．また，衣服の素材の違いにより 2）の条件が異なることが報告されており 4,

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