2022年度やんばる版プロジェクト健診結果の⾒⽅

⾝体組成

肥満は、⾼⾎圧、糖尿病、脂質異常症（コレステロールや中性脂肪が⾼い状態）、痛⾵などの⽣活習慣病を引き起こします。体の脂肪のつき⽅によって、洋ナシ型肥満（⽪下脂肪型肥満）とリンゴ型肥満（内臓脂肪型肥満）に分類されます。リンゴ型肥満の⼈は、⾼⾎圧、糖尿病、脂質異常症などの⽣活習慣病にかかる危険性が⾼いと⾔われているため注意が必要です。

BMI
肥満度を表す指標として国際的に⽤いられている体格指数です。
BMIの求め⽅ ＝ 体 重 （kg）÷ ⾝ ⻑ （m）÷⾝⻑（m）
やせ(低体重)正常(標準)

肥満１度

肥満２度

肥満３度

肥満４度

18.5未満18.5以 上

25以 上

30以 上

35以 上

40以上

25未満

30未満

35未満

40未満

腹囲

へその⾼さで図る腰回りの⼤きさで、内臓脂肪の蓄積の⽬安です。内臓脂肪⾯積100cm2に相当する
腹囲（男性 85cm 以上、⼥性 90cm 以上）がメタボリックシンドロームにおける腹囲の基準です。
内臓脂肪内 臓 脂 肪 ⾯ 積 100cm2以上は、内臓脂肪の蓄積が著しく、動脈硬化性疾患を起こしやすいといわれています。
体脂肪率体（体重）に占める脂肪の⽐率です。体組成計で測定した体重と体脂肪量から算出します。
標準範囲は男性10〜19、⼥性18〜28です。

⾻密度⾻を構成するカルシウムなどのミネラル成分のつまり具合です。⾻粗鬆症（こつそしょうしょう）になると転倒による⾻折の危険性が⾼くなり、⾼齢者では寝たきりの原因になります。

やんばる版ＰＪ健診では超⾳波を⽤いて踵（かかと）の測定を⾏い、若年平均⾻密度との⽐較から次のような基準に従い判定しました。

【若年成⼈平均⾻密度との⽐率（ % ） 】
A

正常（80%以上）

特に問題ありません
⾻密度が低下しています。⾷ 事 や 運 動 な ど ⽣ 活 習 慣 に 気 を 付 けて、1 年 毎 のB

⾻ 密 度 低 下 （80%未満） 定 期 的 な 検 査 が 必 要 で す 。 7 0 % 以 下 は ⾻粗鬆症の疑いがありますので、かかりつけ医にご相談ください。

1⾎圧

⾎圧の値は、⼼臓から押し出される⾎液量（⼼拍出量）と、⾎管が収縮して⾎流が妨げられる⾎管抵抗、⾎管の弾⼒によって決まります。
⾼⾎圧とは、⾎圧の値が、収縮期⾎圧（最⼤⾎圧）/拡張期⾎圧（最⼩⾎圧）のどちらか⼀⽅、 あるいは両⽅が 140/90mmHg 以上になる病気です。

⾼⾎圧が続くと動脈硬化、⼼臓病、脳卒中、腎臓病が起こりやすくなります。塩分の摂りすぎや過度のストレス、過労、肥満が⼤敵です。適度な運動と⾷事の節制が必要です。⾼⾎圧の判定基準
は、2019年から、これまでの基準より厳しくなりましたが、今回のやんばる版PJ健診結果についての判定はそれまで通りの基準を採⽤しています。
収縮期（上の⾎圧）

拡張期（下の⾎圧）

正常⾎圧〜１１９かつ〜７９正常⾼⾎圧

120〜１２９かつ〜７９

⾼値⾎圧

１３０〜１３９かつ／または８０〜８９⾼⾎圧

１４０〜かつ／または９０〜※⽇本⾼⾎圧学会：⾼⾎圧治療ガイドライン2019による基準

四 肢 ⾎ 圧 脈 波 検 査 （ ABI；⾜関節上腕⾎圧⽐ ）⾜⾸と上腕の⾎圧の⽐を測定することで⾎管のつまり具合がわかり ま す。健常⼈の場合、⾜⾸⾎圧は上腕⾎圧より⾼いのが普通ですが、下肢の動脈が狭くなる等の理由で⾎液の流れが悪くなると⾜⾸の⾎圧が上腕の⾎圧より低くなるため、 A B I 値も低くなります。

⾎液検

ABI＝⾜関節の上の⾎圧 ÷ 上腕の上の⾎圧

査

貧⾎関連
ヘモグロビン（⾎⾊素）が減少すると貧⾎になります。ヘモグロビンの原料は（⾎清）鉄です。（⾎清）鉄が不⾜するとヘモグロビンが作れず、鉄⽋乏性貧⾎になります。

脂質代謝関連脂 質 異 常 症 （ ⾼ L D L コレステロール、低H D L コ レ ス テ ロ ー ル 、 ⾼ 中 性 脂 肪 ） の 状 態 が 続 く と動脈硬化を引き起こし、⾼⾎圧、⼼筋梗塞、脳梗塞につながります。H D L コ レ ス テ ロ ー ル は 、 L D L コ レ ス テ ロ ー ル を 肝 臓 に 持 ち 帰 る 働きがあります。⼀般的にHDLコレステロールを善⽟、LDLコレステロールを悪⽟と呼ぶことがあります。中性脂肪は、糖分（主⾷・アルコール・⽢いもの）の取りすぎや、運動不⾜で増え、さらにLDLコレステロール（悪⽟コレステロール）を増やしてしまいます。

2

蛋⽩質代謝・腎機能関連
総 蛋 ⽩ 、 ア ル ブ ミ ン ： 栄養状態が悪い場合や、肝機能障害、腎機能障害の場合は低 下 し や す く な り ま す 。
尿 酸 ： ⾼尿酸⾎症は痛⾵（⾜の親指の付け根がはれあがり⼤変痛みます）の原因となります。
⾷⽣活、飲酒が原因（⽣活習慣病）で⾼値を⽰すことが多いです。

肝機能検査
肝臓には⼈体に必要な栄養を合成・保持する役割と、毒物・⽼廃物を解毒する働きがあります。AST( GOT )、ALT(GPT)、γ-GT P は肝機能障害がある場合、⾼くなります。特にγ(ガンマ)-GTP は、アルコールと肥満で⾼くなります。

免疫関連
⽩ ⾎ 球 数 ： 体内に侵⼊するウイルスや細菌から体を守る機能を表します。⽩⾎球数の増加や、減少は、体内のどこかで炎症や病気があることを ⽰ し ま す 。

糖尿病関連
糖尿病は、細かな動脈が障害され、失明、腎臓の障害、⼿⾜のしびれ、⾜先の壊死（くさる）など様々な合併症を引き起こします。HbA1ｃは、過去１〜２ヶ⽉の⾎糖コントロールの⽬安です。

ホルモン
ヒト脳性ナトリウム利尿ペプチド（BNP）は主に⼼臓から分泌されるホルモンで、⼼臓のポンプ機能を改善し、循環を維持する働きをします。検査値が⾼い場合は、本態性⾼⾎圧症（⽣活習慣やストレスなど様々な原因が組み合わさり起こる）や、慢性⼼不全など、⼼臓に負担がかかっている状態です。

尿検査尿蛋⽩慢性腎臓病、腎炎、尿路感染症など腎臓や尿路等の病気の有無をみます。ただし、腎臓等に異常がなくても、発熱や⼀過性の過労などでも陽性となる場合があります。
尿糖
糖尿病や甲状腺機能異常等で検出される場合があります。糖尿病等の異常がなくても⽢いものを⾷べすぎた
り、ストレスでも陽性となることもあるため、病気の有無の判定には⾎液検査など他の検査も加えて総合的に診断します。
尿潜⾎
腎臓や膀胱を含む尿路系に炎症や損傷があると、出⾎して尿の中に⾎液がわずかでも混⼊し、尿潜⾎検査で陽性となります。

推定1⽇⾷塩摂取量

塩分の取りすぎは、⾎圧が上昇し⾎液量が増えるので⼼臓に負担がかかります。厚⽣労働省の基準では、1⽇8g以下に抑えることが推奨されています。

3尿中アルブミン
慢性腎臓病、腎炎、尿路感染症など腎臓や尿路等の病気の有無を確認します。ただし、腎臓等に異常がなくても、発熱や⼀過性の過労などでも陽性となる場合があります。

腹部超⾳波検査（肝腎コントラスト）
肝臓と腎臓の画像を⽐較して、肝臓についている脂肪の状態を判定します。
肝臓に脂肪がたまると、超⾳波（エコー）では⽩く映ります。

消化器内科検査
B 型肝炎ウイルス、C 型肝炎ウイルスは、肝硬変や肝がんの発⽣と関連するといわれています。感染が疑われる場合は、定期的な画像検査（超⾳波検査、C T 検 査 な ど ） を 受 け て く だ さ い 。

肝炎ウイルス検査（HBs抗原検査）
A

陰性（-）

B 型肝炎ウイルスに感染していません。
B 型肝炎ウイルスに感染しています。初めて指摘された⽅は、かかりつけ医

B

陽性（+）

や、近くの内科を受診してください。

肝炎ウイルス検査（HCV抗体検査）
A

陰性（-） C 型肝炎ウイルスに感染していません。
C 型肝炎ウイルスに感染している可能性があります。すでに、治癒した⼈も陽性（+） 陽性となりますが、今回初めて指摘された⼈は、かかりつけ医や近くの内科をB受診してください。

⾝体機能・体⼒測定
サルコペニアとは、加齢や疾患により筋⾁量が減少することです。握⼒や歩く速さは、全⾝の筋⼒の程度を知る⽬安になります。
ロコモ度チェック①・②とは、ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）の状態を判定する検査です。ロコモの状態とは、⾝体機能が低下し、歩く、⽴ち上がる等の動作が、すでに困難な状態で、ゆくゆくは要介護や寝たきりとなるリスクが⾼い状態を指します。

握⼒

令和２年度 に ⽂ 科 省 で 全 国 調 査 し た 年 代 別 の 握 ⼒ の 平 均 と ⽐ 較 し て 判 定 し ま し た 。

10ｍ普通歩⾏時間
10mの 歩 ⾏ 路 を 普 段 の 歩 く ス ピ ー ド で 歩 く テ ス ト で 、 10秒 以 上 か か る 場 合 は 、遅いと判定されます。
4ロコモ度チェック①2ステップテスト
下肢の筋⼒・バランス能⼒・柔軟性などを含めた歩⾏能⼒を総合的に評価します。
２歩幅（㎝）÷⾝⻑（㎝）＝２ステップ値です。２ステップ値が1.3未満で、ロコモ度１と判定されます。
ロコモ度チェック②⽴ち上がりテスト
下肢の筋⼒を測定します。10㎝・20㎝・30㎝・40㎝の台から⽚⾜・両⾜で⽴ち上がれるかをテストします。
どちらか⼀⽅の⽚⾜で40㎝の⾼さから⽴ち上がれない場合、ロコモ度１と判定されます。

−未報告データに関するお知らせ−

今回報告できなかったものに、⾎液検査特殊項⽬、腸内細菌叢、遺伝⼦検査などの結果があります。
これらの結果は、それだけで正常・異常が決められないものです。いずれ、数年分をまとめて解析し、研究報告書論⽂という形で公表したいと思います。
ただし、これらの検査は、すぐに病院に⾏って精密検査を受けなければならないという性質のものではありません。ご安⼼ください。
また、【2 0 2 2 年 度 や ん ば る 版 プ ロ ジ ェ ク ト 健 診 結 果 の ⾒ ⽅ 】 に つ い て は 、 名 桜 ⼤ 学 ホ ー ム ペ ー ジ に も 、掲載しておりますので、ご活⽤下さい。

名桜⼤学やんばる版プロジェクト健診5