2014年 3月 30日 発行

この号の内容 (敬 称路 )lrは じめの―藝の会腱立圭口J
r9、 私たちの活動が目縮すところJ
佳み憫れた町で■期を迎曖ること
その1 1ま じめの―歩の会 会員は洒る2一可

その 2こ れまでの活動を振り返って
会長 篠原 良子
地域看饉 。在宅看饉の観点から
口路加国際大学 山田 雅子

は じめの ― 歩 の 会 会 報「奥■活nJ
木村 紀子

3など』
雌
その1 おとしより相談センター
渡辺 圭子

はじめの一歩の会 設立 主 旨 デ伝続 とダイナミズムが共存する豊かな水の街 0中 央区。この町の魅力をフルに活 用し、住み慣 れた地域で死ねるまちづくりをめざして区民の力 が結 集し「はじめのの会 Jが 誕生しました。「はじめの一 歩の会Jは 2007年 4月 に

その2青 梅慶友病院 訪間見学
田中 寛子4「中央区内での連携』
その1子 どもとためす環境まつりに参加して 荻野 素子
その 2浜 離宮恩賜公園クリーンエイドに参加して 松本 リリ子=歩発足し、区民と聖路加国際大学との協働プログラムとして運営されています。

陰 員からの毒制
その1 自分なりのはじめの一歩を
田中 いずみ町は人を育む大切な場所。それはで健拿、すしてりも住む人が愛着を=全持つ特別な場所ですoそ こに住0人 々の交流を通じて人と町の快薄な関係が'よ生まれます。交流は集い・ 学びの場であり、そこから「しなやかなJ人 間関係鶴６
一麗５︒

が生まれます。この人間関係を育むために私たちは活動を行つています:

その21ま じめの一歩の会にカロ
入して
自岡 真澄
r広 報部舎からJ

特●I

纏直しは必要なことです。地域の現状と地域に対する はじめの一歩の会"の 会員 の考えをアンケー ト形式で聞きました。統計的に今、私 たちの活動が ま
目指すところ分析ができるだけのデータ数ではありませんので、 概観 "と いたします。先ず、地域に自立生活 のために支 援や手助 ￨サ が必要と思われるア5歳 以上高齢者が複数存在することを殆 どの会員が確重==￨￨饉

第3回「互いに悟りあう会J￨

認して いましたので、超高齢化社会は現実です。地 域で組織的私たちが目指している「家で死ねるまちづくりJの ゴールに高齢者 に対する活動が積極的に行われているかの問いに対 しを達成するには、未だ時間が必要ですが、当会の活動開始ては、町会の主導によるとするものがあるものの、必ずしもすべからこの7年 間 に社会全体 の流れがその方向へと針を振りての地域ではないようです。その地域での支援活動などに参加始めているように思 います。ここでもう一度、目指す方向しているのは若い世代より高齢者 の方々の方が多いようです。
今後は若い人々のエネルギーが必要とされると考えます。区のについての見直しをしようと考えています。

住み慣れたまちで最期を迎えること ￨そ の1

はじめの一 歩 の 会
会員は語 る
厚生労働省によれば「2025年 を目途に、高齢者の尊厳の保持と自立生活の支 援の目的のもとで、可能な限り住み慣れた地域高齢者介護課やおとしより相談 センターなど地域と行政や関係機関との接点はケアマネ、民生委員などを通じて頻繁にあるようです。会員個人では、日常生活の中で高齢者と接する機会 の有無について、ご家族などの介護含めて約半数が経験者でした。
又、半数以上の会員が、当会の活動以外に地域で様々な活動に参カロしており、多面的な視点で複合した活動に従事していることも判りました。 地域の力"に ついては、期待を含めて「町会などの組織の力」を掲げt「 互いに顔を知った者同士の日常の付き合い」を重視 し、それが「歴史や文化・ 風土を反映する中央区独特地域の包括的な支援・ サ ービス提供体制 (こ れを 地域包括ケの特性」によつて裏付けられているとものと回答しています。地域で最期を迎えることの可能性については「今は判らないが、そアシステム"と 呼びます)の 構築を推進する」としています。団塊うありたいJの 回答が多くあり、 判らない"と することの生活環の世代がア5歳 以上になる近 い将来 に向けた社会 保障制度の見境やその原因などの掘り下げが今後の課題だと思われます。

で、自分らしい暮らしを人生の最後まで続 けることができるよう犠幸

今 、私 たちの活動 が目指すところ住み慣れたまちで最期を迎えること ￨そ の,腱

地 域看 護・ 在宅 看護 の‐..こ れ までの活 動 を■ 辣 視点から

壇 振り込つて

会長

ロ国際大学
聖路カ

篠原 良子

山田 雅子

私たち はじめの一 歩 の会 "は 、活動開始 から今年7年 目を迎えることが出来ました。この間、会員の皆 さんの理解、協力 を得

介護 はある日突然にやつてきます。転んで骨折 して、その日からトイレに行けなくなるとか、肺炎 などの急な病気 で入院 し、治り"て、目指す まちづくり"を 念頭に、高齢者 の方 々への 見守 ιを日常の活動 として実績を積み重 ねてきました。活動 の成果は療 中に歩けなくなつたとか、認知症 が悪化 したとか、よくある状況 です。何かのきつかけで階段を一段 一 段降りて行くよう に、一 歩ずつですが、地域 にも根付きはじめています。

生活することが不 自由 になつていくのが「老い」の一つの側面であると思 います。ご存知のようにこうした「老い」を迎 える人 がしかし、介護保険制度 などの社会保障制度 は今、大きく変化の時期を迎えて います。その変化 の過程では、高齢者 、お身体の不自由な方たちにとつて、新 たな経済的・ 精神的 な負担が発ります。地域で生活する私たちは、地域 の生活環生することもあι

これから爆発的に増えると言わ れています。平成 25年 3月 の要支援・ 要介護者 は 4,147名 (中 央区政年鑑)で あり、その内の1,006名 の要支援・ 要介護者 の方 に対 して訪問看護は、常勤境 をこの変化に対応 させる努力によつて互いの負担 を軽減する「人 づくり」必要があり、その為 には「命 の大切 さ」を再認識 し、と非常勤の看護職合わせて27名 で看護を届けています。 いハMNETよ り)訪 間介護 は介護保険 サービスの一つの例ですが、こうの輸を次世代も含めて拡げてゆくことが大切 だと考えます。人 と人を繋 ぎ、地域を共有 し合つている人 たちの「地域力」を活用しした社会保険制度 (共 助)だ けでは全体を支えきれないのが現状です。私たち区民 としてできることは、転んでも折れない骨 に整えつつ 》私たちの 見守 り"活 動 に対 して利用者 の皆 さんとそのご家族からの安心と信頼 をいただきなが ら、今後も継続 して行くておく、糖尿病 など予防できる病気 は予防すること (自 助)を 積極所存です。 はじめの一歩 の会"の 会員 と利用者 の皆さんが気軽に語 り合える 心の ふるさと"と 呼 べ るような安 らぎの場としてほつと 。カフエ"の 実現 を考えています。

的 に行うこと、横断歩道を渡りきれない方を見かけたら声をかける
勇気 をもつて、皆 んなで支え合う中央区 にしていくこと (共 助)なのだと思 います。 はじめの一歩の会"は そのための一歩を踏み出 した仲間です。地域包括 ケアシステムの中の「共助」を担う団体としてお互いにがんばりましよう。

ケアマネジヤーで会員の木村さんが、足かけ3年 にわたり他 の会員の方とご一緒に時間を共有 させていただ いているにTさ んは、骨折な どで2回 入院されました。入院生活 は3ヶ 月を要し、年齢的なこともあり、以前のようにご一緒 に外出するのは無理ではないかと、私は当初考えていました。しかし、病院にTさ んとの活動報告です 。

魏はじめの一歩の会 "と の関わりは2011年 5月 からです。 この 間Tさ んは、70歳 台の独居 の女性です。介護保険サービスを利『早く良くなつて銀座や日本橋ヘ
Tさ んは、お見舞いに行つた時、行きたい」と痛 みに負けずリハビリに励んでいました。私たちの用 し生活をして います。ヘルバーは時間に追われ、必要最低限Tさ んは「本屋 で時のサービス内容 になつているのも現実 です。

Tさ んのリハビリの目標 (生 きる力)に なつていました。
活動が、「認知症 になつたら外出も出来 ないJと 入院中もTさ んは、又、間 を気 にしないでゆつくり本を選び たい。自分 の好きなものを探 しながら買物をしたい。たまにはお茶 を飲みながらおしやべ り

読書をされ、退院後もリウマチのリハビリを兼ねて和紙を折つて封筒 をつくり、一枚 一枚に紙 を貼り、世界にひとつだけのオリ‐をしたい」という希望をお持ちです。これは自分 らしく生きて い
くためにごく普通 のことですが、車イスのTさ んには誰かの手助

ジナルの封筒を作 り、皆さんにプレゼントしています。私 たちがご一緒 している買物は、実 はその材料探しでもあるのです。

けが必要です。サービスの 内容や時間 に制限がある介護保険
Tさ んの希望を実現することは困難です 。そこで、 はじめ
では、誰かの援助が無 ければ生活を維持することが出来ないTさ んですが、いつも前向きに生きて いる姿に私たちは勇気とパワーをの一歩の会 "で は、月 に1度 、2〜 3時 間訪問 し、車イスを押 して外 出のお手 伝 いをし、おしやべ りを楽 しんで います。 Tさ んともらつています。

木村 紀 子私 たちの日常の活動 は、常 に社会全体 の動きを反 映 したものでなければなりません。施設見 学、講習会 、語 りあう会 など地域の関係者 との研修を継続 しています。

身おとしより相 談 センター
渡辺 圭子

中央区 に住む高齢者 は2万 1千 人 を超えました。住 み慣れたおとしより相談センターが京橋地区、日本橋地区、月島地区の3ヶ「日本橋おとしよリセンターの品川さん」、所あります。研修会では、自宅 で最期を迎えた いと願 つている高齢者を応援する行政、民生委員、町会、自治会 、各種ボランティアの方たちによる活動 で「月島 おとしよリセンターの岩野さん」に来ていただき、中央区 の高齢者 の現状 を聞かせていただきました。各地域での「いきいき見守りの輸"が 少 しず つ広がつてきています。私 たち"は じめの一歩 の会 "も この7年 間 に、一人暮 らしの方、老々介護 の方、介「はつらつ体操教 室」、「ほが らか館」の運 動 教 室やイベ ント、サ ロン」、「さわやか健康体操」などに大勢の高齢者 の方々が参護をしている家族の方々 とお話をしたり、聞 いたり、ちよつとした力]さ れています。又、介護認定 を受けていない方 々には「ゆう身 の回りのお世話、ご一緒の散歩や買物などをボランティア活動として進めて来ました。これらの経験から学 んだことは"孤 独 は、「社会福祉協議 会のふれあ い会」などに参加 していゆう講座」、命 を縮める危険が 一杯 "で あり、出来るだけ人 との交わり、交流の場を自分から見 つけることが大事だということです。中央区内のすべての高齢者 や地域住民 のさまざまな相談 に対応 してくだ
「中央区地域包括支援 センター」〓
さる福祉サービス機関として、ただくように呼びかけて います。
日本橋、京橋 の両地区 は、同 じ中央区内であつても地域住民の気性や生活感の違いがあつたり、集う場所が近くに無かつたり、他人 に迷惑をかけたくないと閉じこもつてしまうケースなど、それぞれの違いや特性があるようです。一方で、自主的に教室終了後に声 を掛けあい、遊び仲間のグループを作つているケースもあります。友達同士が自然 な形で行う理想的な"見 守げ の姿だと感心 しました。おとしより相談 センターのお二人 に加え、行政 の方、 はじめの一歩の会"の 会員が30名 近く集まつてお話を聞き、情報 を得ることは、ひとりの人間では出来ないことで、このように集まつて話合いを続けて行くことの大切さを感じました。

脅悔慶友病院は、医療を行う病院であり目つ高齢者向けの施設でもあります。
高齢の方々の最期を尊厳をもつて、しかも快通に送つていただこうとの方針のもとに運営されています。超高齢化社会にあつて、あるべき姿のひとつがここにあるのかも知れません。

青梅慶友病 院

訪 問見学
田中 寛子

「自分の親を安心して最期まで託組み、現在 の二代目理事長は、「長く生きるよりも豊かに生きることを実現するせる場所Jと して、見学 の当日は晴天に恵まれ、青梅行き電車 に乗 り、河辺駅 で下車 しました。青梅慶友病院 からの送迎 バスの車中か らの景色ため」と受け継がれたとお話くださいました。その思いは、建物内部の各所にも見られ、廊下の巾やコーナーの処理、外の景色が院を追いながら10分 ほどで到着しました。病院のエントランスは扇内から広く目に入るなどの工夫が凝らされていました。理事長か「医療行為が本人 の豊かな人ら、高齢者 にふさわしい医療とは、形 に広がり、心地よい清潔な雰囲気を先ず体感致 しました。事務長 と看護師の方に院内とガーデン (専 用の庭)を ご案内いただ
いた後、理事長さんとの懇話会を開いて頂きました。この病院の生にマイナスなる恐れのある場合は医療を止める。その方の残さ「 尊厳を保持する" 尊敬れた能力の可能性を見極め支援する」

理事長が「高齢社会 はこれからされている""大 切にされている""必 要とされている""居 心地が「 大往生"が 出来、家族に良良いことを体感出来る"医 療を行う」

本番」であり、長生き時代 によ「特 に人生の最る不安を思い、き余韻、本人が満たされた最期が迎えられる医療を行う」であるとされ、要介護 の高齢者 への対応は、その国の「文化」である等の晩年の辛さ惨めさを軽減するたお話を伺いました。人間の尊厳と医療、そして人の最期の意味をめには」との考 えで設立に取り改めて考えさせられた収穫の多い一日でした。

鍾警 創立は、昭和55年 2月 で、初代

私たちのボランティア活動は、単独では成立しません。区内の他の団体や活動組織 との連携が必要です。また、当会の活動をPRす る場でもあります。

自分な りの は じめの一 歩"を舎磯艶蓄讐

子どもとためす鰺環境まつりに参加して田中 いずみ
一 昨年末、長年認知症を患つていた義父を亡くしました。その介護に身を挺 してきた義母にも認知症の兆しが現れ、更 には実母が幻聴、幻覚に悩まされる重度の精神疾患 に陥り、脳腫瘍も見つかりました。色々な困難が荻野 泰子
はじめの一歩の会"に 入会して間もない時期にこのイベントに参力]し ま一度に押し寄せ、心乱される日々が続いていました。そんな時、 はじめの一 歩の会 "が 主催する第2回「互いに語 りあう会」の呼びかけを偶然 目にしたが、感動の一日となりました。自内障の視野を体験するマスクを装潜したのです。同じ悩みを持つ人たちの話を聞きたい、聞 いてもらいたい。

して、色付きのマープル玉を分ける体験コーナーを設けました。大勢の方々

ボランティア活動とは縁遠かつた私ですが、認知症や介護についてのセミが参カロし自内障の症状を実感してもらいました。加齢と長い期間に目をナーに参加するうちに、悩み苦しむ今 の自分だからこそ出来ることが ある

酷使したことが要因の一つなのかもしれませんが、早期に症状が判れば、のではないかと考えるようになりました。 はじめの一 歩の会 "の 「家で治療の選択肢の巾が広がるのだと思いました。車イスの試乗体験のコー死ねるまちづくりを考え、実行する」という活動理 念は心 に訴えるものがナーも設けました。車イスの利用者との向き合い方を身近に感じることがあります。会 員の方が気負うことなく自然体で活動されている様子 に、でき、特に応援の"サ ーモン・プロジェクト"の 子供たちが、状況に柔軟に地道な活動がいかに大 切なことかをあらためて教えられました。ボラン対応し、大人以上の心遣いを見せてくれたのには感心しました。「人に寄りティアであつても、個々に課題を見 つけ日頃から努力されている姿に感動添い、心を添える」車イスに乗つている方々が、如何に安全かつ安心感をしました.今 の私に出来ることを見据えながら、先ずは会 に参加して自分持つていただくかを常に意識しながら行動をしなければならないとのあらなりの はじめの一歩"を 踏み出したいと考えています。

ためて気付きをいただきました。環境に関するテーマ展示として 江戸時
代のエコ生活"に 関する展示をしました。昔の知恵が形を変えながら写襲へと受け継がれているのだと、当会の担当者の説明に子どもたちの目がは じめの一歩の会 に加入 して富岡 真澄輝いていました。色々な出会しヽこ感謝した一日でもありました。

メ岬卿ク
な'T4̀H潔 糧

はじめ一歩の会 "を 知り、二つの驚きがありました。一つ 目は、最初に「こんな活動があるんだ !」 と感心 したことです。二つ紹介 いただいた時、目は、夢として「宏で死ねるまちづくり」としていることです。人生の終末期 への支援として「蒙で死ねるまちづくり、それを支える傾聴や地域への中央区環境保全ネットワーク主催の「浜離宮恩賜公園クリーンエイ円 に活動がある」ことは、非常に大切なことだと思います。私がケアマネジャー

参力]し ました。爽やかな風の気持ち良い日でした。この日の主な作業 は、という仕事を続けているのも、永 い眠りにつく時、少 しでも楽 しいことや外来種の黄菖蒲の株を防除することがひとつです。これを毎年続けている幸せなことが思い浮かんで欲しいという思いからです。私が介護の仕事を一年前 に株を取つた部分はこの年は芽が出なかったそうです。
成果が出て、

志 したのは、小学 4年 生の時、老人ホームに行つた際にお会いした方々ともうひとつは、落ち葉掃除です。常緑樹が葉の生え変わり時に落とす葉を元気な自分の祖父母とのギャップに驚いたからです。空気が止まつたよう放置 しておくと、あっという間 に堆 積 してしまうので大事 な作業です。

「ここのおばあちゃん達は、何か楽しいことが あるのかなあ」とに静かで、掃除中にあちこちで登場するムカデやダンゴムジを見ていると子どもの頃子供心にとても心配になうたのを覚えています。中央区の高齢者の方々にを思い出し、楽 しくてつい作業の手が止まつてしまいました。職員の方の関わらせていただいている中で、何度もインフオーマル・ サービスが足りなお話では、国内は例年より多くの花が咲いているとのことです。いつもといことを嘆いたことか。勿論フォーマル・サービスが充分かと言えば、個々違うと言うことは、環境の変化を自然が敏感に感 じ取つている結果かもしのニーズに即したものと出会えるケースもありますが、満たされない部分をれないとのことでした。帰り道、歩道の植栽に「これでもいいか」とご高齢の方自身が納得してくださるから表面化せずに目をとめなが ら、普段からもう少 し街 の緑 を済んでいる面もあると感 じています。私自身は、母方 の祖父母の介護に観察 しよう、花々の変化 を感 じ取れるように関わつていますが、このことは中央 区だけのことではないと思 います。

なろう、そう思いながら歩きました。

10年 以上、他区の知的障がい者児童通所施設で、放課後活動や土 日、夏季冬季休暇に日帰りや宿泊を伴う余暇活動 のボランテイアをしていた

広報部会から :編 集御可私たちのボランテイア活動は、参加者の自由意思で行われているものですが、高齢者を取り巻く大きな社会の変化に対応したものであることも大切です。読者の皆さんからのご意見、ご感想をお聞かせください。

関係もあり、ご高齢の方の「楽しみ」への支援は、本当に少ないなあと思います。もちろん金銭面、身心の介護の問題を考えると、児童とはまた全く違う難 しさがあるのもわかりますが、、、25歳 からケアマネとして中央区で働きだし、人 間 として社 会人として足りない部分を、担当した利用者の方々から育ててもらつたと思つています。

路加国際大学内 山田 雅子
蓮縮先‐ Fax:03‐ 6226‐￨‐6387

会報 :IP,0
編集 :広 報部会
発行 :は じめの一歩の会

Mall:ippoOstcn・ ac.Jp

仕事 に追われて数年、ようやく地域活動に目が向いたのはごく最近のことです。自分が住んでいる区や、祖父母が住んで いる区で活動することも考えましたが、自分自身がお世話になつたところで何かしたいと はじめの

住所 :中 央区日本構浜町 1‑6‑1
覇 ・Fax:03‑3851‑7431
発行人 :篠 原 良子

一歩の会"に 入会させていただきました。「何かしたい という思いだけで入会しましたが、仕事とはまた別に少しでも役に立てたらと思います。
!」

2014年 3月 30日 発行

互場に語鱚おう自はじめの一 歩 の会 は、発 足以来すで に7年 が経過 しています 。
タイトルの通 り はじめの ― 歩 "を 少 しず つ 着実 に踏み出 して来ました。活動実績 も会 員 の皆さんのボランテイア活動を通じて実績が増 え、会 の存在 も知れ渡るようになつて来 ました。
更 に充実 した活動 に発展させることを目的に地域 の皆 さんとの> ,対話を通じてご指摘、ご指導、ご希望をいただくために公開の「互いに語りあう会Jの 開催を続けています

轟

互りに語蝙あう会第3回 ‐蒙今回の「互いに語りあう会」では、講師をお招きしてテーマに沿つた形で互 いに語りあう方法で進めることにしました。
"所 長、日本
講師は、 まちのナ ースステーシヨン八千代
ノーリフト協会理事 で、日本グリーフケアエデユケーションセンター理事 の福田裕子先生です。
テーマは、 地域でのグリーフケアの可能性 (死 生観について語りあう)"と しました。グリーフケアとは、親しい人や愛する人 を亡くしたことによる悲 しみの中にいる方々を精神・ 身体的な側面から自立 した状態になつていただくための支援活動を言います。
2005年 以降、日本では少子化 の影響 もあつて年間の「死亡数」が「出生数」を上回つています。2025年 には「出生数]約 フ4万 人 に対して「死亡数」は約 153万 人 になると"の 到来 とい予測されています。 少子超高齢化多死社会

鐵 普ノート"な ど家族同士が身内の「死」について互 いに確認 しあう時代へと大きく変化しつつあります。自分の最期をどこで迎えたいか?と の問いに対して 「自宅で最期を迎えたい」とする人々が50%を 超えるというアンケー トもあります。
「出来る限り家族 や人生 の最終ステージ (終 末期)で は、親 しい人々と住み慣れた自宅などで一緒に過 ごす時間を「家族や親 しい人々に 終 (つ い)の 棲家 (す みか)持ちたい」
で看取られて人生を終えたい」という"死 に対する希望的な考えの「死生観」も新たに生まれて来ました。
「地域包括ケアシステム」が実現すると、地域で近い将来、l慣亡くなる方の数が増えることになると思われます。住み れた地域で 死"を 迎えた人、そして愛する人を失つて悲しみの底にいる地域の仲間、その悲しみは決して生涯消えることは̲

われる所以です。

￨‐ないと思いますが、死者 のためにも悲しみにくれることだけではなく、少しずつでも自分の生活を立て直 して地域での暮

従来、私たち日本人は、親しい人間の死 について語ることをタブー視 して来ました。しかし、ここ数年間 に「人間には生"と 共に 死"が 必ず存在するのだ」と言う認識を改めてらしを前向きに継続 して貰うためのお手伝 いをすること、これが「地域でのグリーフケア」だと考えています。そのために「互いに語りますが、地域が為すべきことは沢山あると思もヽ持つようになりました。 終活"と いう新語や エンデイング

あう」ことから何か出来ることが見つかるものと思います。
難‐鶴1畿
●‐

まずは…
2人 1組 になつて一番たいせつなものを今、相手にあずけてください2

興議

49馳聯 【ｔ器の裕師田講福

一中 ・・

ゎたしは
平気 ♪ ̀ざわざわ
やつばり、お財布かしら♪

ない…

]壇 轟
妻Fi撼 う袋
C目 黒F〕 コi凸 ヽ一・・茫
蝉一一

‐籐
議‐

つづき ♪

およそ 1時 間の講演は、あつという間 でした。
ここで、ちよつと休憩です☆

小藤さんによる

語 りあい〕
わずれられな′
おくりもの朗 読から再 スター ト!

・11 1｀

1

みなさま、活発 に意見交換 。
貴重なお話をたくさんうかがいました

まとめのお話 は山田先生より!

最後 に『故郷 ふるさと」を含 唱 ♪

ヽ・ξ

皆さま、おつかれさまでした―――――‑ 1‑!

̲̲̲̲――

お陰様で第三回は、大勢の方々に参カロいただき、皆さまへ のアンケートでは、「このような話を次 回に向けて(事 務 局 か ら)「まだまだ話合いをしたい」との聞く機会 が無 いので良 かつた」との評価 をいただきましたが、ご要望も多くありました。今回の評価点は 10点 満点 中8.6点 で前回を上 回りました。今 後も継続する企画を検討 したいと思います。
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