2016年1月1日（金）第286号

1995年1月17日第三種郵便物認可

2016

基本理念

1

私たちのこころ人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り
健康で笑顔あるまちをつくります

JANUARY

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

286

No.

一人は万人のために万人は一人のために（毎月1回1日発行）

平和とよりよい生活のために●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

拡大企画！

伝統の
和紙づくりに少し緊張しました

伝統の小川和紙の手すきに挑戦！

はにわづくり体験（行田市はにわの館）

だんだん形になっていくのは楽しい！

を作ろうかといろいろ何 と考えて、縁起物のカメと健康な年になるようココロ
ン型のはにわに決定。粘土をこねるのは何年ぶりでしょう。最
初の不安な気持ちは吹き飛んで、あっという間に１時間が過ぎました。完成は1カ月後。でき上がりが楽しみです。
取材：岡村カツエ、中里あや子※詳細はお問い合わせください。

防災体験（さいたま市防災センター防災展示ホール）
火器を使った消火や119番通報、揺れ 赤外線式の消火器での方の異なる震度７の地震や煙のなか 消火体験。なかなかうまくを避難する体験をしました。消火と煙の体験 消えません！
で、消火に成功したのは3人のうち1人だけ。
煙のなかを3人で避難した様子は25点（50点以上がなんとか助かるための目安）と判定されました。厳しい結果に終わり、認識の甘さを実感しました。
取材：大石敏和、田中金治、千田麗消日本は自然災害がいっぱい。
日ごろから注意して生活をしなければ避難体験に再チャレンジで65点に！

煙が充満した部屋からは低い姿勢で素早く避難！
さいたま市防災センター防災展示ホール
さいたま市大宮区天沼町1-893 ☎048-648-6511 ※詳細はお問い合わせください。

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒333-0831 埼玉県川口市木曽呂1317 ☎048-294-6111〔HP〕http://www.mcp-saitama.or.jp/〔携帯 HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/iではハガキ・しおり・色紙など してくれます。小川和紙のなか
こうぞから選べます。職人さんの指導 で も 、楮 だ け を 原 料 に 作 っ た
ほそかわ しの手すきの技術が2014
で紙の材料を溶かしてある水 「細川紙」
槽のなかで、すき枠に均等に広 年ユネスコ無形文化遺産に登録
げ て い き ま す 。前 後 左 右 に ゆ されました。
取材：太田セ津子、高橋照子
すって平らに乗ったら、職人さ

やさしく慎重に！
埼玉伝統工芸会館
比企郡小川町大字小川1220☎0493-72-1220※詳細はお問い合わせください。

焼きたての香ばしさがたまらない！

草加せんべい手焼き体験
やまこう（山香煎餅本舗

草加せんべいの庭）

広 い庭で伝統の草加
せんべいの手焼き

手焼き
せんべいは
返す
!!
タイミングが重要

体験が、予約なしでもできます。草加せんべいは
うるち米100％の生地を使用。餃子の皮のような白いせんべい生地を
ガス網テーブルにのせ「1、2、3！」で裏返して

う
いよ ます
がな
ムラ いに塗り
ね
てい

！
ない
られ
てい
立っ

過去の
大地震の
揺れを体験

㮪
㮹
㯒
㯑
㮮
㯦
㮞
㱪

んがすき枠から外して乾燥さ草加
せ硬さ んべいが特は徴

万が一に備え災害時の対処法を学習！

統の小川和紙の手すき体伝 験をしました。和紙工房 せてくれます。完成品は郵送もハガキができあがりました！

☎048-559-4599（埼玉伝統工芸会館）

りが
ぬくも
す
てきま
伝わっ

久し
ぶ
り
の土の
心地
感
よ
か
ったで 触が
す！

るので
もらえ
貸して
道具を
きます
体験で
気軽に
行田市はにわの館
行田市埼玉5239-2

㮕
㮽
㮲
㯕
㰋
㰭
㰶
㰽
㰂

2016年︑新しい年が始まりました︒
身近で楽しめる埼玉の体験スポットを紹介します︒

オリジナルはにわを作ってみました！

紙すき体験

は焼き、押し瓦で軽く押さえてから、焼き色をつけます。
最後に手づくりの醤油たれをつけてでき上がり。1枚目、2枚目と焼き方を工夫していると、もう気分は煎餅職人！江戸時代に草加宿で売られるようになって今の形になったとか。
お醤油は幕末のころから使われるようになったそうです。
体験時間は15分くらいです。
取材：井上悦子、瀧島弘子、野口陽子、渡部みゆき
しょうゆ

山香煎餅本舗 草加せんべいの庭
草加市金明町790-2 ☎048-942-1000

せんべい※詳細はお問い合わせください。

●ぐるっとけんこう こころ・体………………2面●わかった！ニュースのギモン………………6面

その腰の痛み、どこから!?

新食品表示はどう変わったのか？

●みんなの診察室………………………………3面●こだわりクッキング…………………………7面

尿路結石

長ねぎ、いちご

スマホは
こちら
から

整形外科 それともるというものではありません︒

胆嚢炎?

たい じょう ほう しん

じゅう に

帯状疱疹?

十二指腸潰瘍?

……

内臓からのシグナルを見逃さない

く場合には内科などを受診し︑早期発見・早期治療につなげましょう︒

肺

心臓

胃

膵臓

☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま

その腰の痛み︑どこから腰の痛みの ％は原因不明

臓器が入った腹腔があり︑腹膜で覆われおおています︒腹膜の後ろの後腹膜には十二

ふっくう

お腹のなかには胃や肝臓︑大腸などの％は痛みの原因はわかりません︒腰の指腸や膵臓︑腎臓があります︒病気によっ％ で︑痛みの約 ％は３日から１週間︑長くてて後腹膜の臓器が肥大すると腰やお腹が月経困難症?

内臓疾患などが原因となる腰痛では以■帯状疱疹

腰の痛みのほかに神経痛のようなぴり

やま だ あゆ み

腰痛の原因が特定できるのは１番目に多く︑女性は２番目に多いといも３カ月間以内に徐々に痛みが消えてい

圧 迫 さ れ た り︑病 巣 が 腰 の 近 く ま で 広

たん のう■消化器の病気

腰の痛みとともに︑胃の痛みや胸やけ

ぴりとした痛みや虫さされのような発痛みがあるのか③痛みの強さの程度④痛

山田歩美

体の自覚症状で腰の痛みは︑男性ではう結果があります︵厚生労働省国民生活
くもので︑特に心配する必要はありませがったりすることで︑腰の痛みが起こる

こうふくまく

基礎調査平成 年版︶︒
ん︒注意しなければいけない腰の痛みはことがあります︒腰痛全体で内臓の病気

すいぞう

腰の痛みというと骨や筋肉︑関節など﹁１カ月以上続く﹂﹁年齢が 歳以上であが原因の場合は１％もありませんが︑がびょうそうに問題があると考え︑整形外科を受診す
る﹂﹁安静時にも痛みがある﹂などです︒

んなど命にかかわる病気もあります︒原げっ［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］る人が多いと思います︒しかし︑その原因はいろいろあり︑なかには内臓の病気
そのほかに﹁体重の減少﹂﹁食欲の低下﹂

どっち？

因がわからない腰の痛みが１カ月以上続﹁熱 が あ る か﹂な ど︑体 調 の 変 化 に も 注

尿路結石?

下のような病気があります︒
腰の痛みが一番起こりやすい内臓の病

疹ができている場合は︑帯状疱疹の可よって腰痛を起こしみが続く長さ⑤痛みのほかに伴う症状⑥

だい監修：
埼玉協同病院
総合内科医師15

し ちょうかい ようが原因となるものもあります︒整形外科にょう ろ■泌尿器の病気などを感じたら︑十二指腸潰瘍や胃潰
ぜんりつせんえん

瘍︑がんなどが考えられます︒

きゅうせいじんうえん

能性があります︒

気 は︑腎 臓 を は じ め と す る 泌 尿 器 で︑■婦人科の病気

月経による腰の痛みは一時的なものでがあります︒特に尿路結石の場合は痛みが腰や背中からはじまり︑吐き気を大動脈

こつばんないえんしょうせいていることがありまとなりますので︑正確に伝えることが大職業歴などが診断をする上で重要な情報に不正出血すること

切です︒

す︒

お腹の痛みも伴いま

痛みのほかに背中や動脈解離などは腰のどう みゃくかいりできる大動脈瘤︑大だいどうみゃくりゅう

腹部の大動脈に瘤がこぶもあります︒

す︒腰の痛みと同時

しきゅうないまくしょう

腰 の 痛 み で 受 診 す る と き は︑
①ど う い

腎臓
胆嚢

しっかん

うときに起こるのか②安静にしていても背中、腰と内臓の位置関係☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512［川口市仲町］

すが︑痛みが続く場合は骨盤内炎症性

この部分が
後腹膜
肝臓

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は尿路結石︑急性腎盂炎︑前立腺炎など

十二指腸疾患や子宮内膜症など下腹部の炎症に

子宮

50的な痛みは︑動くことで痛みが悪化しまい意しましょう︒●腰の痛みがサインとなる病気の一例

す︒内臓の病気による痛みは︑安静時に

大動脈瘤?

かい よう

えん

胃潰瘍?

けい こん なん しょう

けっ せき

椎間板ヘルニア?

も痛みがあり︑動いたから痛みが悪化す

安静にしていても痛みが続いている
動かずに横になっていれば痛みが和らぐ!？

■血管の病気イラスト参考資料：「日経ヘルス」「病気がわかる事典」？

80

だい どう みゃくりゅう
かん ばん
つい

伴うことがあります︵３面参照︶
︒

膀胱

85

85

25

内科など
整形外科


2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）

2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）3

どんな病気？

尿路結石
自覚症状は？

日常生活での予防方法は？

［監修］
埼玉協同病院
泌尿器科医師たかし

吉井 隆

代 に 多 く ７ 人 に １ 人︑ 女

い の も の ま で さ ま ざ ま で す︒ 男

２㎜ の も の か ら 野 球 ボ ー ル く ら％ で す︒ 結 石 の サ イ ズ は １ 〜

も腎臓と尿管にできる結石が約が で き る 病 気 で す︒ そ の な か での 濃 度 が 濃 く な る か ら で す︒ 結で︑ 水 分 補 給 を し な い た め に 尿出やすい時間帯は寝ているとき

波 が あ る の が 特 徴 で す︒ 痛 み が

続 く こ と が 多 く︑ 痛 み の 強 弱 にと 血 尿 で す︒ 痛 み は ２ 〜 ３ 時 間ℓ を 目 安 に 水 や 麦 茶︑ ほ う じ 茶が で き や す く な り ま す︒ １ 日 ２

不 足 す る と 尿 が 濃 く な り︑ 結 石

第１は水分補給︒体内の水分が指導してもらうことが大切です︒

め︑ 再 発 予 防 の 対 策 法 を 医 師 に

清涼飲料水やシュウ酸の多い緑性は覚 症 状 が な い 場 合 も あ り︑ 気 づ茶︑ ア ル コ ー ル 類 は 結 石 を 引 き

な ど で 水 分 を 補 給 し て く だ さ い︒

かずに大きくなってしまうこと

起こしやすいので控えましょう︒

石があっても小さなものだと自も あ り ま す︒ 年 に １ 回︑ 健 康 診は骨のカルシウムが尿に溶け出し︑ 結 石 が で き や す く な り ま す︒
ま た︑ 運 動 は 尿 管 の 動 き を 活 発に し て 尿 を 排 出 し や す く し︑ 結石の予防につながります︒
第 ３ は 食 生 活︒ 肉 類 を 食 べ 過防ぐといわれる血液中のクエンに固まり結石になると考えられど ︶ が 多 量 に 排 出 さ れ︑ 溶 け ず︵ カ ル シ ウ ム︑ シ ュ ウ 酸︑ 尿 酸 な

以 上 の 大 き な 結 石 の 場 合 は︑ 電 磁

自然に体外に出すのが難しい ㎜

内 服 薬 を 使 用 す る こ と も あ り ま す︒て は︑ 石 が 体 外 に 出 や す い よ う にの を 待 ち ま す︒ 結 石 の 種 類 に よ っなどの指導を受け自然に排石するを 増 や し︑ 適 度 な 運 動 と 食 事 療 法

１日２〜３ℓの水分補給で尿の量

利尿作用の高いカリウムを含

上 げ る の で︑ 結 石 が で き や す く

プリン体の多い食材も尿酸値をけ ま し ょ う︒ エ ビ や タ ラ コ な ど

レートなどの取り過ぎに気をつや 大 豆 製 品︑ ナ ッ ツ 類︑ チ ョ コ

ウ酸が多く含まれるほうれん草

酸 や 尿 酸 な ど が 増 え ま す︒ シ ュ

ぎると結石の原因となるシュウ酸濃度が低いことがあげられて波の振動による体外衝撃波結石破ん だ 緑 黄 色 野 菜︑ 牛 乳 や 小 魚 な
代以降に多くみられます︒

男 性 に 多 い 理 由 は︑ 結 石 化 をています︒

い ま す︒ ま た 女 性 は 更 年 期 後 に砕術や内視鏡での外科的治療を行

ど を 食 べ︑ バ ラ ン ス の よ い 食 事

たいがい しょうげき は けっせき はなります︒

ク エ ン 酸 の 濃 度 が 低 く な る た め︑

い ま す︒ ど ち ら も 体 内 で 結 石 を 砕を心がけましょう︒

さい じゅつき︑ そ の あ と は 石 が 出 て い く の を５㎜ に満たない小さな結石は治療法は？

ことをおすすめします︒

第 ２ は 適 度 な 運 動︒ 運 動 不 足

人に１人が１度は

ホ ル モ ン や 代 謝 異 常︑ 偏 食 な どは っ き り と わ か っ て い ま せ ん が︑尿路結石ができる理由は

主な原因は？

あります︒

尿路結石にかかるという報告が50 40

によって尿中に結石となる成分

断のときにエコー検査を受ける

代で尿路結石は再発率が高いた

よし い

性は

腰や背中などの激しい痛み

Q

尿の通り道となる尿路に石
A

待ちます︒

両足同時に
行います

③つま先を軸にしてかかとを外向きにします。

④つま先を軸にしてかかとを内向きにします。

⑤かかとを軸にしてつま先を内向きにして元の位置に戻します。

①腰に手をあてて両足を肩幅に開きます。

Q

15②かかとを軸にしてつま先を外向きにします。

②から⑤の動きを10回行います。

手で椅子の背もたれを持ちます。1、2、3、4とゆっくり数えながらかかとを上げてつま先立ちします。5、6、7、8とゆっくり数えながらかかとを元の位置に戻します。この動きを10回行います。

☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん

医療生協さいたまヘルパーステーションすこやか ☎ 048-299-8000
ケアステーションかしの木☎ 048-942-7533［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所☎ 048-752-6143

医療・福祉・ ［川口市南町］
介護の［草加市草加］ご相談は足首を鍛えるふくらはぎを鍛える

A

Q
A

回数は目安です。
やりすぎないように注意しましょう。
痛みがある場合は、受診しましょう。
ふくらはぎや足首にかけての下腿の筋肉を鍛えて、転倒予防をしましょう。
呼吸を止めず、ゆっくりと数を数えながら行いましょう。

簡単エクササイズ

Q

10

下腿の運動

今日から始める

A

90

Q
A

50

●は基点
（動かさない）監修：埼玉協同病院リハビリテーション技術科 科長 遠藤正夫

えんどうまさ お暮らしの作法﹁一人前﹂
もともと日本には古くから

つじかわ

川牧子
き

和楽舎代表

みょう ご

し

鎌 倉 時 代 の 辞 書﹃ 名 語 記 ﹄
はじ

か かん

んに来てもらっています︒

さまざまな制度を利用し在宅介護を明るくしています

夫は脳出血で倒れて手術しまし動作はほぼ全介助ですが︑車いす

目 の 病 院 に リ ハ ビ リ 目 的 で 転 院︒

ま す ﹂ と 言 っ て い た だ き ま し た︒

まくいっているようで安心していきに︑主治医の先生に﹁在宅がうレスパイト入院から退院するとで１時間程度座っていられ︑食事

これもヘルパーさんの丁寧で手厚た︒２つの病院を入退院し︑３つも自力で食べられるようになりま

い介護のおかげと感謝しておりま・

歳︶

ずかしく︑その前後の在宅生活もスパイト入院の区別をするのがむ様子が伝わってきます︒これから奥様が献身的に介護されているご希望を実現できてよかったですね︒

在宅での生活という︑ご主人の介護の現場からひと言︵本庄市を対象に︑医療保険で入院を受け入れる制度︒※医学的管理や処置を在宅で受けている患者

く過ごしています︒

皆さんの協力があり︑日々明るていねいした︒家に帰りたいという夫の希す︒

かな

望 を 叶 え る た め︑ お む つ 交 換 や移 動 の 介 護 の 指 導 を 受 け ま し た︒

のちには︑﹁成人の後は恥を知る﹂

２０１３年 月の退院に向けてのせいじん

成人を祝う儀式がありました︒

外泊練習︒在宅復帰に向けて︑介成人式発祥の地は
蕨市と書かれているそうです︒恥護保険サービスの調整をしてもら

げん ぷく

とら

奈良時代以降︑貴族の子息はを知る者として大人を捉えた

い︑福祉用具︑訪問入浴︑訪問介

かんむり

成人の証である冠を初めて場合︑自らを律し︑良心に恥護︑ショートステイ︑レスパイト

あかし

つ け る 元 服︑﹁加冠の儀﹂にじない行いをすることが一人入院を利用しながらの在宅生活が年賀状に﹁初春﹂など﹁春﹂よって大人の仲間入りをしま

前の作法となるのかもしれま

始まりました︒

きび

ぎの文字が使われるのは︑旧暦
す︒だいたい男子は 歳前後

せん︒難しい理屈はわからな※でお正月を迎えていたときの
歳前後

むずか

名 残 で す︒ か つ て の 元 旦 は︑で﹁ 元 服 ﹂︑女子はくても︑お天道様や︑産み育

とうげの﹁髪上げ﹂などの儀式で成ててくれた父母に恥ずかしく

ばんぶつ

てん と

現在の２月︑立春のころ︒厳しい寒さが峠を越し︑待ちわ
人としての第一歩を踏み出しない生き方をしようと多くのよう︑精一杯支援させていただき

落ち着かない様子がみられたため︑ も無理せず︑幸せな生活が送れる

ショートステイは中止︒一方のレます︒あたたかいお言葉︑本当に

特に子どもから大人になるとなる時期はいくつもあります︒

年を重ねていく上で境目とありました︒

誰もが１つ年をとるときでも数え年でしたので︑お正月はの助け合い︑家⁝それぞれのかったようです︒仕事︑地域

らない基準は年齢だけではな

らうために満たさなければな

たが︑一人前として認めても儀式のかたちはさまざまでし

時 代 に よ り︑ 地 域 に よ り︑

ではないでしょうか︒

しい一人前の大人といえるのできたなら︑その人は素晴らて生きていこうとすることがさらに︑わずかでも前を向い

いやり︑次の世代を応援する︒

佐藤史子☎ 048-810-6100

当初︑夫はショートステイとレ

びた春の兆しが感じられるこました︒冠婚葬祭の﹁冠﹂は大人たちが日々心がけてきた

スパイト入院は継続し︑現在は在ありがとうございます︒

きは︑今も昔も重要な節目と場で働き手として

生協歯科

きざの時期に︑万物の生命が勢い
この加冠の儀に由来するとい

せいめいを取り戻す喜びとともに新年
われています︒

いつの世も︑人は悩み︑そ宅１〜２カ月︑レスパイト入院２

されてきました︒１月の第２周囲の人たちを支つられぞれに辛さを抱えながら暮ように思います︒

をお祝いしたようです︒植物めの芽が出始めることから﹁芽で た

大人の自覚が一人前の基準出度い﹂という言葉が生まれ

月曜日は成人の日︒現在の成え る 力 が あ る か︑

さ とうふみ こ

らしています︒その辛さを何

医療生協ケアステーションうらしん

人式は終戦直後︑虚脱状態に大人としての自覚たという説もあります︒昔は

週 間 の サ イ ク ル で す︒ 在 宅 時 は︑あった青年たちを励まそうとがそなわっている

所長

訪問介護で１日３回︑ヘルパーさ現在の蕨市で行われた成年式

かどうかも重視さ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202［さいたま市緑区東浦和］

O
65

皆さんの介護体験記（約 420 字）を募集しています。
投稿により得られる個人情報は住所（自治体名）、年齢の掲載のほか、問い合わせなどに使います。

「訪問リハビリ」は、住み慣れた地域・家庭で、可能な限り、自立した生活が送れるように支援するサービスです。
専門のリハビリ職員（理学療法士・作業療法士・言語聴覚士）が自宅を訪問し、利用者の状態、生活環境、要望等を踏まえ、運動指導や生活動作指導、福祉用具の選定などを行います。自分でできることが増えるように不安な動作は一緒に練習し、より自立した生活、社会参加を支援しています。
通院や通所サービスの利用が困難な方が対象とされています。通所サービスを利用されていても、実際の生活の場でのリハビリが有効である場合は自宅周辺の外出、戸締まり、靴の着脱、外出準備な
どの練習をして、自立支援に向けた訪問
リハビリの利用も可能です。
医療生協さいたまでは、地域での訪問
リハビリの要望に応えられるよう、専門職員の配置を増やしています。 す ざきかず よ
川口診療所 理学療法士 須崎和代

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-624-0238☎ 048-620-2236

S

11

とかしのぎつつ︑他の人を思が直接のはじまりになっていれていました︒

はげます︒

自立した生活をサポートする「訪問リハビリ」［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

おおみや診療所
医療生協おおみやケアセンター

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は

13 15

4
2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）

2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）5

理事長新春メッセージ

2016年あけましておめでとうございます〜安心して暮らし続けられるまちづくり、新しい未来を築いていきましょう〜

昨 年 は︑ 医 療 生 協 さ い た ま の 事 業 活 動 や力をいただき誠にありがとうございまし組 合 員 活 動 に お い て︑ 多 大 な ご 支 援︑ ご 協
た︒脳いきいき教室や健康ひろば︑安心ルー
ム︑ く ら し サ ポ ー タ ー︑ 健 康 ま つ り な ど 組
合員による県内各地域での健康づくりと支
えあいの活動がさらに大きく広がった一年であったと思います︒
年 構 想 ﹂ を 決 定 し︑﹁ つ な ぐ 安 心︑

昨 年２ 月 の 臨 時 総 代 会 に て２０ ２５ 年 ま
で の﹁
明日もいきいき﹂をメインテーマに新たな取 り 組 み を 開 始 い た し ま し た︒ 医 療・ 介 護・福祉など社会保障制度が大きく後退させられている中で︑﹁安心して暮らし続けられるまちづくり﹂という医療生協らしい活動をさらに発展させていきたいと考えております︒医療︑介護︑健康づくり︑生活の支えあい︑といった活動に対して今後も大きなご支援をいただけるようお願い申し上げます︒
ま た︑ 昨 年 は 日 本 の 民 主 主 義 と 平 和 憲 法﹁今年こそ楽器を演奏できるようになりたい ﹂︒ と り た て て 趣
味がないので︑今年は楽器を何かひとつ
自由に使えるようになって︑生活のなかに楽しみの時間を作
りたいと思います︒
川口市
ひ ち わ ゆう こ
飛知和裕子︵ ︶体 型・家 計
・家 の
中をすっ
きりス
リムにし
ようと
思います︒
さいたま市
浦和区
とよ だ
け み
豊田明あ美
︵ ︶

﹁太陽そしてお月さ
ま を 心 に ﹂︑ 物 ご とにとらわれず前向きに︑健康管理を実行の生活で心がけたいと思います︒
久喜市
にしやま
こ
西山チエ子
︵ ︶

書類や使用度が少ない品々の整理をしたい︒なかなか
時間がとれないということで手をつけていない︒
所沢市
しの ひろ み
篠 裕美
︵ ︶

ウオーキン
グ
分︑
ラジオ体操を毎日の習慣としたい︒
高血圧やコレステ
ロールの薬を飲み始めないように蕨市
さ とうかずこ佐藤和子︵ ︶おおこし より

また昔のように﹁あぐら﹂をかけるようになりたいです︒捻挫と運動不足のせいで正座とあぐらができなくなりました︒最近
ホットヨガに行くようになり少しずつですが︑座れるかもと思うようにな っ て き た も の で ⁝⁝ ︒
頑張ります！
狭山市

大越陽理︵ ︶

ケアセンターはんのう
あさか虹の歯科☎ 042-983-8622☎ 048-476-8241

大井協同診療所☎ 049-267-1101［飯能市双柳］［朝霞市浜崎］［ふじみ野市ふじみ野］

組合員数 23万8,713人
11月の加入者数 1,095人
班数 2,966班
出資金総額 62億3,382万3千円
1人当たり平均出資金額 2万6,114円「けんこうと平和」配布者数 1万1,050人「けんこうと平和」配布部数 12万4,216部

返却ご希望の方はお知らせください。

の理念が大きく揺らいだ一年でもありました︒ 一 昨 年 に は 集 団 的 自 衛 権 の 行 使 容 認 と
い う 閣 議 決 定 が 行 わ れ ま し た が︑ 昨 年 は 更に国民の多くが反対しているにもかかわらず︑ 憲 法 違 反 の﹁ 戦 争 法 案 ﹂ が 非 民 主 的な国会運営により成立させられてしまいま
し た︒ 医 療 生 協 さ い た ま は︑ 一 貫 し て 戦 争
法 案 に 反 対 し︑ 平 和 憲 法 を ま も る 運 動 を 展
開 し て き ま し た︒ 平 和 が あ っ て こ そ︑ 安 心
し て 暮 ら せ る ま ち づ く り も 可 能 と な り ま す︒

58

我が家は現役時代に新築して 年目︒昨年は屋根瓦をはじめ︑ベランダの雨漏りなど︑思わぬリフォームの年でした︒体にも変化が現れ︑検査の連続︒年を重ねるということは貯えが減るということです︒今年は何事もないことを望んでいます︒
さいたま市見沼区
おい だ やす お︵ ︶老田靖雄「震災・原発事故に思うこと」

79

30

てはいま
仕事で歩い
て 分以
すが︑ 続け
︒
いません
上歩いて
︑
やすには
脂肪を燃
た方が
分以上歩い
？新年か
良いのかな
！親を見
らは歩くぞ
のは︑年
ていて思う
足だ！
じゃない︒
熊谷市 よ し ば ひ さ こ ︶︵吉場久子（150字以内）を募集します。

今 年 は 組 合 員・ 職 員 が 一 緒 に な っ て 民 主 主義と平和憲法を取り戻す一年にしたいと考えています︒
年以上

昨年４月に理事長に就任いたしました︒理事 長 と し て の 経 験 は 浅 い で す が︑にわたる医療生協での医療活動の経験を生

73

歳を過ぎてからずっと考えていま
すが︑なかなかできません︒
２０ １ ６年 ︑ 今 年
こそ終活をしたいと思います︒
さいたま市浦和区て つかさち こ
手塚幸子︵ ︶

皆さんの☎ 04-2924-0121☎ 04-2923-3695☎ 04-2924-1119［所沢市宮本町］

かしながら今年も頑張りたいと考えており

圧下が
血糖値︑血
世話に
れ！薬のお
う︑食
ならないよ
べ過ぎ
事・運動・食注意！
飲み過ぎに川口市き み や こ
みやざ
︵ ︶
宮崎美也子

3月号では「震災復興・原発ゼロ」の特集を予定しています。

投稿・応募で得られる個人情報は、
氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから
各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

文章（150字以内）、イラスト、写真、俳句、短歌、
FAX：048-294-1601
川柳など、ジャンルは問いません。
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更するこ
郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317とがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。
医療生協さいたま広報室※いただいた原稿などは原則お返ししません。
広報室連絡先：048-296-5612

49

1月25日（月）までに下記へお送りください。

2016年

所沢診療所
介護付有料老人ホーム桂の樹
ケアセンターとこしん

医療・福祉・ ［所沢市宮本町］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談はま す︒ 皆 様 方 の 温 か い ご 支 援 を い た だ け ま
すようお願い申し上げます︒
最 後 に︑ こ の 一 年 が 皆 様 方 に と っ て 実 り
多い一年となることを心より祈念申し上げ
２０１６年１月
ゆき た しん じ

雪田慎二

まして︑新年のご挨拶とさせていただきます︒
医療生協さいたま生活協同組合
理事長

2016年３月で東日本大震災から５年。

╭ ஜ 㰨 ⛗ ᝥ 㯰 㰵 ⎕ ో ⑳ ਇ
ജ ᐽ 㰳 㯁 㮹 㯲 㱂 㯟 ຬ ‛ ⌁㯬 ╙ 㰇 㯽 㯞 㰃 㰐 㮲 ╉ 㯁 ਇ㰍 ৻ 㰽 㰽㰒 㯭 ✂ 㗻 ᢛ ભ㰐㰡㯥 㰽 ᚭ 㱪 ℂ 㱪
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３月号投稿募集！

組織の現況（11月末現在）

個人情報の取り扱いについて

投稿募集中！氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ

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㮾
㭽

10

「今年こそ○○！」。みなさまの新年の決意をご紹介します。

掲載された方には、“ココロンクリアファイル”をプレゼント！

■組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は、医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。●電話番号のかけまちがいにご注意ください●2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）

新食品表示はどう変わったのか？

2015年４月から食品表示法が変わりました︒
変更点や注意点︑役立て方について一緒に考えてみましょう︒とは違い︑販売する企業が安全性や有効性を論文などで示すだけで︑国の審示できます︒届け出が受理されてか

食品表示の適用外もある

また︑スーパーの店内で作られ︑店頭

ら 日後には販売することができます︒

ナトリウム表示から食塩相当量に養成分の表示は︑どのような栄養成分で売られるお弁当類も表示義務はなく

問題は︑これまで販売してきた企業

外食の場合は食品表示の適用外です︒ 査を受けずに︑具体的な健康効果を表がどれくらい含まれているかを表す大省略が可能です︒同じお弁当でもコンの実績が︑安全評価の基準となってい60

食品の包装などに表示されている栄

切な情報源です︒しかしこれまでは企

ビニで販売されている場合は表示義務可を却下された商品や安全性に疑問の国の審査がなくハードルの低い﹁機ある商品が受理されることもあります︒

能性表示食品﹂には注意が必要です︒

表示をよく読み︑届出時に示された情報も読んで︑理解する力をつけましょう︒消費者庁のウェブサイトに届出情報がでますので︑ぜひ定期的に確認してください︒

食 品 表 示 が 完 全 に 変 わ る の は︑

２０２０年４月からです︒それまでは添加物以外の原材料と添加物を明確に区分するために記号／や改行で区分するか、添加物
名を別欄に区分

商品によって新旧の表示が混在するこ業の自主判断に任されてきました︒新

埼玉県○○市
県○
123

特定加工食品の生クリームに
は（乳成分を含む)の表記が必要になり、これまで表示されていなかったアレルゲンがすべてわかるようになりました。

とになりますので︑しっかりと確認しことを助け︑お腹の調子を整えるのに役立つ﹂などの効果が科学的に証明されていることです︒過剰摂取による害がある
こともありますので︑使用するときには
１日の目安量や摂取方法などを必ず確認
し︑守ることが大切です︒

ることです︒そのなかにはトクホの認○△食品株式会社があります︒

製造所て商品を選びましょう︒

国の審査不要の﹁機能性表示食品﹂に気をつけて

新食品表示法で新たにスタートしたのが︑ビタミンやミネラルを対象とした﹁機能性表示食品﹂制度︒国の審査が必要な﹁トクホ︵特定保健用食品︶﹂

れるしょう油やみそなどです︒

名称
洋菓子
原材料名 小麦粉、植物油脂、卵黄（卵を含む）、
砂糖、
生クリーム(乳成分を含む)、
品
品(
／
ごま、
油脂加工品(大豆を含む)／加工でん粉、
香料
内容量
100g
賞味期限 欄外上部記載
保存方法 直射日光、高温多湿を避けてください多ださ
販売者○△○△株式会社
社 埼玉県○△市○○1の2の3
市

しい食品表示法では︑これまでＪＡＳ

法︵日本農林規格︶︑食品衛生法︑健康増進法の３つの法律でそれぞれ定めていた表示ルールを１つにし︑栄養成分の表示を義務化しました︒特に注目すべき点は︑これまでのナトリウム表

示を﹁食塩相当量﹂に変更し︑﹁原材

料と添加物の区分﹂をはっきりさせ︑﹁アレルギー表示に７品目︵卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに︶の表記を義務付け﹂し︑
わかりやすくなったことです︒

食品表示には大切な情報がいっぱい！

知ってすっきり！

▼特定加工食品とは▼トクホ︵特定保健用食品︶とは原材料に何が使われているかが製品ごとに消費者庁長官の許可を一般に知られているものが特定受け︑保健の効果を表示できる食加工食品︒たとえば卵が使われるマヨ品です︒他の食品と違うのは︑体の機能
ネーズや小麦が使われるパンやうどん︑ などに影響を与える成分を含み﹁血圧︑乳が使われる生クリーム︑大豆が使わ
血中のコレステロールなどを正常に保つ

機能性表示食品は国の審査が必要ないの!?

■ 主な変更例

6

埼玉協同病院
食養科科長
よし だ あき こ

吉田昭子

応募により得られる個人情報の取り扱いは5面を参照してください。

参 加しませんか！

ニュースファイル

健康づくり活動研究交流集会を開催します

2015さよなら原発埼玉県民集会

各地域で健康づくりの取り組みを交流します。
（内容は変更になる場合があります。
）
どなたでも
■県北地域
「健康づくり活動研究交流集会」
参加できます［日時］2016年１月18日（月）
10：00〜14：30［会場］熊谷市立勤労会館(熊谷市石原1410-1)［参加費］1,000円（昼食付）［内容］
講演、分科会「いきいき運営委員会」「脳いきいき班会」「健康づくり体験」など［申し込み先］高橋（行田協立診療所） ☎048-556-6755［申し込み締め切り］1月９日
（土）
■県中地域
「健康づくり活動研究交流集会」［日時］2016年１月25日（月） 13：00〜15：30 入場無料
［会場］与野本町コミュニティセンター大ホール（さいたま市中央区本町東3-5-43）［内容］学習「医療生協ならではの健康づくり」
・笑いヨガ・分科会「セラバンド」「ウオーキング」「健康体操」など［申し込み先］吉岡（浦和民主診療所） ☎048-832-6156■県西地域「健康づくり活動研究交流集会」［日時］2016年１月28日（木） 14：00〜16：00 入場無料
［会場］ウェスタ川越（川越市新宿町1-17-17）［内容］学習「温活」
・支部、事業所の健康づくり活動報告など［申し込み先］曾田（埼玉西協同病院） ☎04-2942-0323［申し込み締め切り］1月25日
（月）
■県南地域
「健康づくり活動研究交流集会」［日時］2016年２月29日（月） 13：30〜16：30 入場無料
［会場］ふれあい会館（埼玉協同病院駐車場隣）［内容］学習「口腔ケア」、支部の健康づくり活動報告など［申し込み先］
埼玉協同病院組合員活動課 ☎048-296-8180［申し込み締め切り］
1月12日
（火）

12月4日（金）にさいたま市民会館おおみやで「2015さよなら原発埼玉県民集会」が開催され、全体で約900人が参加しました。参加者は福島からの報告や作家・落合恵子さんの講演「命の感受性…さよなら原発・さよなら戦
争の時代へ」に聞き入っていました。

医療・福祉・ ［ふじみ野市上福岡］
介護の［川越市砂新田］
ご相談は［秩父市阿保町］

保健教室のお知らせ

医療生協さいたまふじみ野ケアセンター
生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院●朝霞和光支部保健教室

ピースフォーラム2015
12月12日（土）にふれあい会館で「ピースフォー
ラム2015」が開催されました。原水禁大会参加者の報告や、戦争法案反対の取り組みについてのパネルディスカッションなどが行われ、68人が参加しました。７万筆を目標とした「戦争法廃止
２千万人統一署名」の取り組みをよりいっそうす
すめることを確認する場となりました。竪十萌子
さん（明日の自由を守る若手弁護士の会埼玉県代表）の「平和と憲法を守る」をテーマとした記念講演に、参加者は耳を傾けていました。
たて と

も

こ

我が家の“元気レシピ”はこれ！ 随時募集中
元気を出したいとき、記念日などで必ずつくるなど、定番になっている料理を教えてください。エピソードと料理の写真
またはイラスト、作り方を添えて、メールまたは郵送で、5面「投稿募集中！」の宛先までお送りください。
「我が家の元気レ
シピ」のコーナーに掲載させていただきます。

声の新聞をご活用ください
声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、毎月『けんこうと平和』の録音テープ（無料）を届けています。ぜひ、お気軽にお申し込みください。
［連絡先］医療生協さいたま広報室 ☎048-296-5612☎ 049-267-1104☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300［秩父市熊木町］
生協ちちぶケアステーション［秩父郡長瀞町本野上］ 生協ながとろケアステーション［熊谷市上之］
熊谷生協病院

2月2日（火）、9日（火）、16日（火）、23日（火） 13：30〜16：00（全4回） あさか虹の歯科

1,500円☎080-5060-0094（坂井）☎ 0494-25-2077☎ 0494-69-2380☎ 048-524-3841

7

2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）

長ねぎと豚肉のおやき

いちごミルクのムース
エネルギー

調理時間

塩分

調理時間

20分 約280kcal 約2.0g

塩分

約

材料（1人分）材料（1人分）長ねぎ ................... 1/2本（約60g）
豚バラ肉 .................................. 20g
紅しょうが ............................... ５g
卵 ........................................... 1/2個
小麦粉 ..................................... 20ｇ
片栗粉 ....................................... 5ｇ
牛乳 ......................................... 20cc
砂糖.......................... 小さじ1/2
A 料理酒 ....................... 小さじ２
しょうゆ ................... 小さじ１

いちご ...................................... 50g
生クリーム ............................. 30㏄
牛乳 ......................................... 10㏄
ゼラチン ..................................... 1g
練乳 ................................. 大さじ１
いちごジャム ................. 小さじ１
飾り用いちご、ミント ..... 各適宜

作り方

作り方

①長ねぎはみじん切りにし、豚バラ肉は2㎝幅くらいに切る②ボウルに卵を溶き、次に小麦粉・片栗粉・牛乳を入れよく混ぜる③②に長ねぎ、細かく切った紅しょうがを入れ、ざっくり混ぜる④フライパンで豚バラ肉を焼き、火が通ったらフライパンの上で2等分し、その上に③を流し、じっくり焼く⑤両面をこんがり焼いたら、Aを合わせたものを流し入れ、おやきに絡ませる①ゼラチンは牛乳の中に入れてふやかし、鍋かレンジで人肌に温め、ゼラチンを溶かす②ボウルに生クリームを入れ、八分立てにする③いちご、練乳、ジャムと①を入れてミキサーや泡立て器で滑らかになるまで混ぜたら、②と合わせる。冷蔵庫で冷やし固め、いちごとミントを飾る
企画／食養部会

長ねぎの白い部分にはビ

6

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の
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リ

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シ

ユ

ウ

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12

ク
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かっこんとう14

出題：所沢市 大橋英敏
１

2

3

4

B
6

（500円分）を図書カード

7

プレゼント！

テ

イ

ス

セ

キD

答えは
「ウオーキング」でした。

8

9

10

▲

D

かぜの
初期症状に

葛根湯内服液(30㎖/3本)
本体価格1,350円（税込価格1,458円）▼カルシウムとマグネシウムが理想のバランスでとれます

カルシウムα-Mg
カルシウムα-Mg
粒タイプ１箱炊飯・料理用 １箱（120g／約840粒）（3g×80袋）
本体価格4,000円
本体価格4,000円（税込価格4,320円）（税込価格4,320円）●カルシウムα-Mgはその場での精算になります。

お申し込み・お問い合わせは配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

11

12

ヨコのカギ
①顔などの容姿がよく似ている⑥心安く話したり笑ったりすること⑧飲料、飲み物⑩今の石川県の南部。九谷焼の産地⑪耳が長く前足は短い動物⑬ハマグリ、シジミ、アサリ⑭机やたんすなどに取り付けた抜き差しのできる箱⑯建物の中で床に畳を敷いていない⑱七宝のひとつ。青色の宝石⑲出世魚・ブリの若いときの呼び名

13

14

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15

17

18

タテのカギ

C

17

グF

正解者の中から
抽選で20人に5①赤勝て︑白勝て②平常服③気体などを入れるガス○○○④三重県の県庁所在地⑤熟すと赤い︒一味と七味がある⑦自由に使える余った時間⑨独唱会︑独奏会⑫干すとうま味と保存性が増す果物⑭○○をもてあます⑮願いが叶うと目を書き入れる⑰接着剤のひとつ

葛根湯エキスG(顆粒／9包)
本体価格1,000円（税込価格1,080円）

7

13

ンE

感冒・肩こり・頭痛にーC

4

調理／もりたとしこ★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。A 〜 D の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

12月号の答え
１

担当／埼玉西協同病院・山下ひとみ■長ねぎ

タミンＣが多く含まれていンＣに加え︑ベータカロテ

ま す︒ 緑 の 部 分 は ビ タ ミン︑カルシウムなどが豊富です︒ねぎの辛み成分は︑血行をよくして体を温めま埼玉県内で生産される野す︒

菜のなかで最も作付け面積が多く︑県を代表する野菜で︑深谷市周辺で生産される﹁深谷ねぎ﹂は全国的に有名です︒主な産地は︑深谷市︑熊谷市妻沼地区︑本庄市︑吉川市︑越谷市で︑産出額は全国で第１位です︒

いちごは江戸時代末期に■いちご

オランダから長崎に伝わりました︒ビタミンＣが豊富

なフルーツで︑大粒なら５〜６粒程度で風邪予防になるといわれています︒そのほか︑葉酸︑食物繊維︑カリウム︑カルシウムも含まれています︒主な産地は︑

川島町︑吉見町︑久喜市菖

蒲地区︑加須市大利根地区︑秩父地域で︑産出額は全国で第 位です︒

10

エネルギー

20分 約240kcal 約0.1g

約

19

A
A

B

C

D

答え

応募方法 ●はがき、FAX、メールで受け付けています。●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていること（投稿欄に掲載する場合があります）
を書き添えてください。
●応募先：郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp ●締切日：1月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、 医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

クロスワードパズルの問題募集中！
7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用
された方には、図書カードをお送りいたします。

■クロスワードパズル11月号の正解者は、244人（応募者は245人）
でした。■当選者は次の皆さんです（敬称略）。朝霞市／渡辺栄子、入間市／藁科智子、川口市／狩野和男、富岡加代子、中沢寛、蓮見由美子、柳原キミ子、
行田市／西村美根子、熊谷市／大輪ちひろ、越谷市／小林未央、さいたま市／江川淳子、桑島和夫、小峰富久江、小柳美良、所沢市／青柳美智子、角田洋心、松瀬美和子、新座市／三浦ナカコ、飯能市／中島琴美、三郷市／小山田由利戦争は絶対にしてはならない
や ざわせい こ

上里町矢澤征子 さん︵ ︶ときは︑親たちは顔中が腫れ上がり︑特に目は開けることができなかったほどひ戦後 年が過ぎました︒当時７歳だった私ですが︑東京大空襲のことは忘れらどかったです︒

停留所でよく石けりをして遊びました︒

まれ育った私は︑家の前にあった都電の野から乗る汽車はものすごく混み︑汽車

県の喜多方へ行くことになりました︒上

その後︑私たちは知人を頼って︑福島おおじまれません︒東京の下町︑江東区大島で生空襲が激しくなり︑幼稚園に行っていたの窓から放り込まれて乗りましたが︑身無事に喜多方に着き︑私は喜多方の小ときも空襲警報発令があり︑急いで帰っ
１９４５年の４月より︑大島の小学校学校へ入学することができたのです︒そ動きもできないほどでした︒

へ入学することになっていました︒３月の年の８月 日︑みんな広場に集まれとてきた覚えがあります︒

日の夜中︑﹁空襲だから起きろ﹂と姉た
る外は火で真っ赤でした︒寝間着を着替ちに起こされたときは︑家の窓から見えたことを知らされました︒

皇陛下の玉音放送を聞き︑戦争が終わっ連絡が入り︑大人も子どもも正座して天
ぎょく
おんほうそうえる間もなく防空壕へ逃げようとしまし

住む家もなく︑二度と親や姉妹と一緒に終戦の年に東京に帰って来ましたが︑逃げろ﹂と叫ぶ声が聞こえました︒ 家の住むことはありませんでした︒私は渋谷

たが︑ すぐに兵隊さんの﹁キケンだから外に出たときはどこも火の海で︑我が家

区初台の叔母の家に世話になり︑初台の幡代小学校を卒業しましはた しろは半分以上が燃えていました︒姉は泣きな が ら ︑﹁ せ い 子 ︑ 最 後 だ
か ら 家 を 見 て お け ﹂と 私 に言いました︒本当に悲しかったです︒
兵隊さんが大きな声でた︒ 今も ６年 ２組のクラス会をしています︒やはり私のふるさとは東京です︒
戦 争 は し て は な ら な い︒
未来の子どもたちが平和に暮らしていけることを願っています︒
家もふるさとも無くなってしまったのですか

浜通り地区の住民たちを支え続けている浜通り医療生協から見た福島の今を紹介していきます。

浜通り医療生協 組合員 川木敏子

福島第一原子力発電所

福島第二原子力発電所にしき ひがし帰ったとき︑つながれていた親ないと言われればもう帰る気にも牛３頭は死んでいました︒子牛なりません︒大熊町では﹁大川地区に３０００ 人を戻す﹂﹁復興は ５〜６頭は逃げたようです︒骨もそのままにしています︒かわ
始まっている﹂といいます︒国がいそうで片付けられないんです︒
莫大な金額をかけてもそこにみん
うば
この震災は何から何まで奪っなが住み着くかは疑問です︒
何よりも若い人たちの問題です︒ ていきました︒先祖が作ってく
若い人たちは就職の面接で︑いずれたものは何一つ使えない︑すれ町に戻ってしまうと思われて︑ べてを自分たちが作り直さなけ
避難している場所ではなかなか仕ればならないのです︒それがど事は見つかりませんでした︒いつれほどの苦労かということは体信じすぎた安全神話
まで働けるのかと聞かれても︑戻験してみないとわからないと思れる見通しがない状況で︑本人にいます︒そうしたなかで実感し大熊町では﹁原発ができて東は答えようがないんです︒若い人たのが︑一緒に生活している人
京に電気を送るのだから経済成
た ち は︑ そ う い う 状 況 を 理 解 しとの絆の大切さです︒仮設から長に貢献できている﹂と感じてい た 人 が 多 か っ た と 思 い ま す︒ 採用してくれた企業で頑張って働 引っ越すとまた一からのスター
いています︒町の労働や子育てのトになります︒引っ越すたびに
しかし原発は 年でやめるとい環境整備が重要です︒町に戻るの
びくびくです︒大人の引っ越し
う約束も守らずに︑直しながらは無理です︒年寄りばかり戻ってのたびに子どもたちも転校の繰延長稼働し︑ 年目に事故が起も若者が帰らない町が復興するでり返しです︒私の孫も会津若松︑きました︒あまりにも安全神話
しょうか︒もう大熊町の復興は成
小名浜東小学校︑錦 東 小学校へ
を信じすぎていました︒
り立たないという気がしてなりま
原発事故後は帰る気でいましと転校しました︒大人だって耐せん︒
たが町は ％を超える面積が帰えられないことを子どもたちは宅困難地域になっています︒私
我慢しているんです︒友だちと子どもたちも我慢の連続の自宅も戻れない地域で︑事故も別れ別れになって︑本当にか直後に︑ 年は除染しないと言わいそうでなりません︒
はげ
われました︒防護服を着て一時
医療生協の班活動が励み帰宅をするたびに荒れていく自宅を目の前にして︑ 年も戻れ

浜通り医療生協
小名浜生協病院

毎日︑朝起きても何もやることがないのですが︑私は今まで頑張った人生へのごほうびの時間だと思っています︒ゆっくりしなさいと神様から言われていると思って過ごさなければやっていられません︒
今は医療生協の健康チェック
や健康体操︑班会の大熊町元気会が生活の励みになっています︒
原水爆禁止世界大会へ千羽鶴を折って平和への願いを託すこともできました︒そういう活動に参加できたのも生協さんのおかげだと思っています︒☎ 048-524-0030☎ 048-556-4581☎ 048-556-4612☎ 0495-35-3271

熊谷生協ケアセンター
行田協立診療所［行田市本丸］
医療生協ケアセンターさきたま［児玉郡上里町七本木］ 生協介護センターこだま

さる

隅田川の方へ逃げろと叫んでいましたが︑父は小石川へ行くと頑張っていました︒隅田川方面へ逃げた人は大半が亡くなったとあとで聞きました︒無ら悲しいです︒

震災前は結婚した息子たちと同居し︑朝と晩は農・畜産業をし︑日中は会社に行っていました︒震災後は会津若松の仮設住宅で カ月過ごし︑震災の翌年
お な はまかみ かの８月にいわき市小名浜の上神
じろ
白の仮設住宅に移り︑計６回も引っ越しをしました︒こうした避難生活のなかで母は認知症があい づ ばん げ まち
進み会津坂下町のグループホー
ムに入りました︒今年の７月に仮設住宅を出て︑いわき市の錦町 に 新 築 し た 自 宅 に 引 っ 越 し︑息子たちと隣り合わせで暮らしています︒主人は仕事の関係でまだ二本松の雇用促進住宅にいます︒
避難して何週間かして家に

11

医療・福祉・ ［熊谷市上之］
介護の［行田市本丸］
ご相談は申年です。昨年起こった嫌な事件は去らせて、今年もおおらかなサザエさん一家のように、住みよい、自分たちの地域で、笑って暮らしたいです。内弁慶でも仲間とつ
あらたま（井）
ながれば何かできるかと新玉の年の始めの希望です。

若者が戻らない町に復興はない

大熊町元気会で。前列左から2人目が川木さん

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1冊400円（本体価格370円、消費税30円）
購入は、医療生協さいたまの本部（☎
048-294-6111）、病院・診療所・老人保健施設窓口へ。

福島の現実を伝えたい

30

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事に小石川の家に着いた『へいわノート 戦争を語り継ぐ』
が一冊の本になりました。

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2014年の幡代小学校のクラス会（前列左から３番目が矢澤さん）

医療生協さいたま広報委員会編
B5判72ページ 表紙：いわさきちひろ
2011年7月号から2014年6月号掲載分を収録

90

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戦地︑疎開先などでの体験や︑戦争で家族の暮らしが変
わってしまったことなど︑戦争にまつわるご本人の体験︑あるいは身近な方からの聞き書きなどをお寄せください︒
文字数は約７00字です︒投稿により得られる個人情報
は︑氏名︑住所︵自治体名︶︑年齢の掲載のほか︑問い合わせなどに使います︒いただいた原稿は原則お返ししません︒返却ご希望の方はお知らせください︒
応募先／〒333 0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報室-

戦争を語り継ぐ

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体験談や
聞き書きの
投稿を
お待ちして
います

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2016年1月1日（金）第286号（第三種郵便物認可）