ニュースレター
青空高く、雲の形に想像の翼も羽ばたく、気持ちのよい季節です。

Vol.592020年11月発行（隔月発行）

いつも当団体のサービスをご利用いただき、ありがとうございます。

お庭の大改造！ビフォーアフター
玄関前のスペースは、敷石のステップとブロックに囲まれた畑でした。ここを整えて芝生を敷いたら素敵なお庭になるのでは？ そんな思いと勢いで秋晴れの下、草むしりが得意な方と一緒に手入れを重ねました。その後、DIY好きのヘルパーや送迎スタッフと、古くなったベンチやテーブル、外壁の塗装をしました。3週間ほどで清々しいミントグリーンの素敵なお庭が完成！芝生の上は歩きやすく、車いすの方もスムーズに移動できます。早速、秋晴れの日にみんなでお茶会をしました。お日様に手を合わせる方、座っているだけで気持ちがいいと喜ばれる方、みんなで思い思いに楽しみました。
今度はここでおにぎりを食べよう、バーベキューをしよう！と盛り上がりました。手作りでもいろいろと工夫して良いひとときを過ごすことができますね。ぜひ近くにお寄りの際は、お気軽にひと休みしていってください。

古切手を集めています でこちゃんに通う野口さんより「小学校の恩師から地域のボランティア活動を頼まれて始め、長年続けてきました。コミュニティ活動や歌の慰問など、内容は様々。ボランティアを通してたくさんの人に出会えたり、自分自身が助けて頂くこともあり嬉しかったです。83歳になる今でも人の役に立って頑張っていきたいと思います。友人が30年続けているバングラディッシュへ古切手を送る活動にご協力いただ
けると幸いです。回収先はでこちゃんまで。どうぞよろしくお願いします」

コロナでまちの活動はどう変わる？ 市民活動フォーラム
10月3～11日「みたか市民活動・NPOフォーラム」が行われました。市民団体やNPOが交流を深め、新たな協働のきっかけを作るもので、今年は協働セン
ターの会場とオンラインを併用して開催されました。オープニングセッション「コロナ下での市民活動の課題、そして可能性」では、若者や外国人支援をしている団体とともに、グレースケアから柳本が登壇しました。環境の変化で居場所づくりやメンタルケアが難しくなったことや、物資不足、ぎりぎりの人繰りなどの課題を共有。その上で、逆にZoomの浸透で出会える人が増えたり、オンラインで語学教室を開いたり、感染予防で風邪に強くなったりといった報告も続きました。グループセッションでは、地域でいろいろな活動に取り組む40名ほどが参加して、直接会う「リアル」の温かみも関係づくりには欠かせない、感染予防との両立やオンラインとの融合など、新しい形での市民活動の模索や、その熱意が感じられました。テレワークの広がりで、まちなかに若い世代が戻り、これまでの生活の優先度や価値観が見直されている今、あらためて暮らしと仕事・活動を地域でつないでいく仕掛けが求められています。

会えない病院から、触れられる在宅へ ―コロナ禍で増える看取り
グレースケアではご自宅で長時間、自費の付添いをI様は鼻からの栄養チューブを外して退院。点滴も使ってお見送りする方がたびたびおられました。ご家徐々に量を減らし、ヘルパーは排泄ケアや清拭、着替族から思い出話を伺いながら昼夜そばに付いたり、高えなど朝夕入りながらご家族をサポートしました。T

齢のお連れ合いに代わってがんの方のケアをしたり、様も病院で熱発の合間に何とか退院。痰の吸引が必

排泄介助や家事周りを担って親しい人がゆっくりお別要なため1日3回訪問。ベッド上でウイスキーをなめたれできるようにしたり…。

り、ペットのワンちゃんになめられたりしながら10日

ここ数ヶ月はコロナ禍の影響で、介護保険も使ってほどで全うされました。いずれもご家族やご友人の思の看取りが増えています。病院や施設では面会がままいがあり、訪問看護師さんや訪問診療医など関わるならず、話したり触れたりできない、表情や息遣いも人と連携しながらのケアになりました。ヘルパーもとわからない。その無念さが様々なリスクは承知の上で、 ても学ぶことが多く、ありがたく思っています。
ご自宅に戻って親しい人と過ごすという選択につな

今この時もご自宅で大切なときを過ごされているがっています。

方々がいます。急変したり持ち直したり、ジェットコー

グルメなA様は絶対禁食の病院からケンカするようスターのよう…と表現されたご家族もいました。多くにして退院し、鰻など好きなものを少しずつ摂っては急ぎで始まり、限られた期間で終わるため、事業所ちょうど1週間で旅立たれました。奥様や娘さんにあれにとってはそのつどの体制づくりは正直なかなか見これ言われては応酬する素敵な関係でした。元々在宅合わないのが実情ですが（来春の介護報酬の見直しを希望していたS様は急変で即日訪問が始まり、1回では、訪問介護に「看取り加算」が検討されています）、は入院するもすぐに戻り家で見送りました。自費で環在宅でのその人らしい暮らしを掲げるヘルパーとして、境を整えつつ、介護ベッドもシャワーチェアも間に合わ

ご本人や関わる方々が少しでも納得して、思い残すこなかったですが、最後の入浴をすることができました。とのない生をいききれるよう支えていきたいです。

研修「持ち上げない介護」で、利用者さんも介護者もラクに！
10月14日、天文台オフィスにて、研修「持ち上げない介護」を行い、感染予防をしながら10名が参加しました。講師はミンダナオ国際大学教授の佐々木由惠先生。鍛えられた身体を自在に動かし、実践的なスキルを教えてくださいました。先生が特に強調していたのは、補助具を使いこなすこと。訪問先でのスライディングシート・グローブなどの利用はまだまだ限られており、介護者が力技で介助してしまう場面があります。けれども、ヘルパーから補助具の便利さや必要性をご家族らに伝えることで、介護者の身体を守りつつ、利用者さんにとっても気持ちのよいケアにつながることを理解できました。他にもボディメカニクスのおさらいや重心の動かし方など、ベッドを使って交代で練習しました。参加したヘルパーからは「自分の動きの課題と、その改善点を的確に教えてもらえてよかった」「自分も身体を整えて柔軟性を身につけたい」「積極的に道具を使っていきたい」などの声が聞かれました。利用者さん・介護者双方が少しでもラクになるよう、これからも学んでいきたいです。

ヘルパー紹介 英国ヘルパー、多彩な人生に触れるのが喜び Mさん
こんにちは。20年ほど前、当時住んでいたイギリスでヘルパーを始めました。おひとり暮らしの方が多く、朝のシャワーをお手伝いしたり、買物や掃除をしたり、簡単な食事を用意したり、日本のヘルパーと似たような仕事でした。帰国後に参加した介護フェアでグレースケアを知り、ヘルパーの特技を活かす試みに素敵！と興味を持ちましたが、そのときは家から遠くて断念。デイサービスやグループホームなどを経て、ちょうど三鷹に住む母の介助に通いながらならできるかなと働き始めました。
今は介護保険の家事のほか、自費サービスで長時間の付添いなどもしています。利用者さんのその日の調子や気分に合わせて一緒に散歩をしたり、歌を歌ったり、身体をほぐしたり。それぞれいろいろな事情を抱えておられますが、接していく中で少しでも楽しそうだったり、生き生きされる時間が作れると嬉しくなります。仕事を通して多様な方に出会い、繋がり、その方の人生に触れるのが喜びです。
グレースケアはミーティングや研修など内容が豊富で、他のヘルパーさんとのつながりを感じられるところがいいです。これからも環境系参加した映画会については裏面へ

NPOやボランティア、通訳、糸紡ぎなど自分の活動に重ねながら、ヘルパーの仕事を楽しみたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

美味しくて簡単！ まちゼミで介護食講座―おいしい事業部

三鷹市内のお店が教室になるイベント「三鷹まちゼミ」。
今年はオンラインも交えながら開催されています。
その一環で、11月1日にはグレースケアのおいしい事業部が講座『簡単！おいしい介護食の作り方』をくまちゃんハウスで開きました。調理師・小手がおいしい肉じゃがの作り方をレクチャー。それを管理栄養士・小形と介護福祉士・秋葉のワザで、柔らかく食べやすい一品に変身させました。しっかりお出汁を引いた肉じゃがは格別！口のなかで溶けるような食感と素材の自然なおいしさを味わいました。
参加者はご夫婦お二人で、メモをとりながら熱心に学

まちゼミ 今後の予定ばれました。試食しながら感想も話し合い、料理や飲み込み時の工夫以外に気をつける点については、何よりもまずご本人が食べたいもの、食べられるものを優先することが大切なのではないか等お話ししました。
おいしい事業部では、ご自宅に訪問して介護食づくりや簡単作り置き、介助の工夫などをサポートしています。
食でお困りの方はぜひご相談ください！

■ 11/18(水) 19-20時『最期まで愉しく安心、まち暮らしのコツ』 （柳本）■ 11/19(木)・29(日) 両日10-11時・14-15時『親子でケンカしない！家の片づけ方』（片づけヘルパー永井美穂）※ オンラインで実施します。
お問合せ・お申込みはグレースケアまで

片づけヘルパー、オンライン整理収納フェスに登場！
10月23日・24日の２日間行われた「整理収納フェスティバル2020」（ハウスキーピング協会主催）に、片づけ事業部が出展しました。
今年は初のオンライン開催。片づけヘルパー3人がパソコンの前でスタンバイし、ブースをのぞいてくださった方々とざっくばらんにお話ししました。“日本初”の片づけヘルパー永井美穂は、youtubeのトークとパネルディスカッション『整理で引き寄せ！出版チャンスをつかむコツ』にも登壇。ヘルパーとして経験を積みながら、整理収納アドバイザーの資格を取得し、片づけヘルパーとして本を出すまでの経緯をお話ししました。参加者の皆さんの顔が見られないのが残念でしたが、遠く秋田や愛媛など各地から参加され、温かいコメントをたくさんいただき、“介護”と“片づけ”を一緒に行う片づけヘルパーへの期待を実感しました。

巨匠の描くヘルパー映画上映会
10月31日、藤原るかヘルパーを中心に、映画『家族を想うとき』上映会&トークイベントを行いました。ケン・ローチ監督のこの映画は、宅配ドライバーとヘルパーの過酷な労働環境を背景に、家族のつながりを描くもの。前職で配達員をしていた小峰ヘルパーが、みんなで観たいと思ったのが企画の発端でした。音響の不調から開始が遅れ、ヘルパーほか家族介護者さんやケアマネ、記者さんら参加者が自己紹介。
映画は理不尽な経済システムが人のささやかな暮らしを破壊していく様に圧倒されます。救いはヘルパーがどんなに追い込まれても利用者さんには八つ当たりせず、逆に老婦人に髪をすいてもらって癒されること…。上映
後、舞台となった地方の近くで働いていた田嶋ヘルパーが経験を交えて解説をしました。階級社会であることや、英国人気質、日本軍の捕虜経験者との出会いなど理解が深まりました。働き方を自分たちの手に取り戻していくためにはつながりが必要…そんな実感の残った上映会でした。

コミュニティスペース

感染予防のため、３部屋に区切って貸し出します！
まちなかのセカンドハウスとして、テレワークや広間遊びにどうぞ。

吉祥寺オフィス
武蔵野市吉祥寺本町2-15-13

三鷹オフィス

三鷹市下連雀3-17-9

Tel 0422-27-5430 / Fax 0422-27-5431

三鷹市牟礼5-12-26
Facebook ＆ LINE

三鷹市牟礼6-11-2

三鷹市牟礼5-12-25

Tel 0422-70-2805 / Fax 0422-24-8307

天文台オフィス

三鷹市大沢2-2-13

Tel 0422-30-8815 / Fax 0422-30-8816

Tel 0422-26-7597 / Fax 0422-26-7598

Tel / Fax 0422-57-8290