ご自由にお取りください

2016年9月発行

No.369HeartTimes◆当院の起源延命寺さんをご紹介致します◆ママとベビーのおしゃべり会

ハートタイムス◆産後ケアセンター小阪◆教室のご案内◆Garden cafe oasis

秋メニュー

クローズアップ

85周年を迎えた
小阪産病院
理事長竹村 秀雄

他

周年を迎えた小阪産病院

理事長 竹村 秀雄

年７月

周 年 を 迎 え る 事 が 出 来 ま し た︒

小阪産病院は平成て開院

古 く か ら︑安 産 子 育 て 地 蔵 と し て 有 名 な
延命寺様がこの地に開設されていた小阪
産 院 を︑父︑竹 村 直 治 が 譲 り 受 け て 小 阪
産 病 院 を 開 設 し た の は︑昭 和 ６ 年 ７ 月

者様をお引受けいただける

ただく先生方や︑重症の患方から︑患者様をご紹介います︒また近隣あるいは遠のお蔭と常々感謝しており利用いただいた地元の方々は４代にも亘って当院をごら孫へと２代〜３代︑中にれたのは︑親から子︑子か間︑小阪産病院が続いてこ験豊かな助産師達による﹁産後ケアセンリ ニ ッ ク﹂を 開 設 し ま し た︒２ 階 に は 経

婦人科と乳腺外科の﹁小阪レディースクから高齢の方まで︑女性の健康を支える

宮癌検診︑乳がん検診をはじめ若年の方新しい北館の内部を改装し︑１階には子院とすると共に︑旧病院の中でも比較的りました︒こうして新病院は産科専門病

い家族を迎えるのにふさわしい環境になるために個室の数を増やし︑内装も新し

新病院は母子同室による母乳哺育を勧め建ての新病院を新築し移転いたしました︒の程お願い申し上げます︒の で︑今 後 と も よ ろ し く ご 利 用︑ご 支 援を目指して日々の努力を続けて参りますの皆様に常にご満足していただける施設

２００余名のスタッフ一同が︑ご利用者からも皆様のご健康と幸せを守る為に

ター小阪︑ Garden cafe oasis
は︑これ

レ デ ィ ー ス ク リ ニ ッ ク︑産 後 ケ ア セ ン

年間もの長い

高次病院の多くの先生方のター小阪﹂を開設して産後のお母様に母後を通じてご支援︑ご指導による所で乳育児のノウハウと癒しの場を提供してGarden cafe

も あ り︑真 に 有 り 難 く 厚 く 御 礼 申 し 上 げ

い ま す︒ま た １ 階 の﹁﹂で は 四 季 そ れ ぞ れ の 花 が 咲 く 庭oasis

ます︒
開 院 当 時︑木 造 ２ 階 建 て 一 部 ３ 階 建 てを眺めながら診察後のくつろぎや︑ママ
年には北館を増設し床だった当院は昭和
床 と な り︑創立周年を迎えた小阪産病院と小阪ています︒

友達の集いの場としてもご利用いただい

年には４階建でての年の時を年４月には現在の地に６階床 と な り ま し た︒そ の 後経た昨平成て40日をもっ親から子︑子から孫へと２代〜３代︑中には４代にも亘って当院をご利用いただいた地元の方々のお蔭です︒
２００余名のスタッフ一同が︑ご利用者の皆様に常にご満足していただける施設を目指して日々の努力を続けて参ります︒

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日 の 事 で し た︒そ の 後 の 戦 前︑戦 中︑戦

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クローズアップ
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当院のすぐ西側にある延命寺さん

所在地 大阪府東大阪市菱屋西４丁目５ー15

ママ とベビー のおしゃべり会を開催しています

赤ちゃんの首が座るまでの間はなかなかお出掛けもしにくく︑家の中で過ごす時間が圧倒的に長くなりますね︒また︑初めての育児に奮闘しているママ︑まだ小さいお兄ちゃ労も相当なものです︒

んお姉ちゃんの育児も同時に行っているママの心配事や疲会 ﹄を 開 催しています︒１ヶ月 健 診を 終え︑生 後４カ月 未

小阪産病院では育児に頑張っているママ達のストレス発た漆箔を取り︑継いでいたところをすべて取り離飲みながら保育士やスタッフと一緒におしゃべりや手遊びを作と思われていましたが︑痛みがひどかったのでし︑詳 細な調 査をしたところ︑当 初は藤 原 時 代楽しみます︒やわらかな対 応で穏やかな空 間を 作り出 す刻︶の指定を受けています︒
皆さんもぜひ︑お参りをしてみて下さい︒

しております︒

組の軽にご参加ください︒お待ち

Ｐにて詳細をご確認の上お気予 約 制になっておりま す ︒Ｈ

おしゃべり会は親子わせください︒

院コンシェルジュまでお問い合で 興 味のあ る 方 は 小 阪 産 病

手 伝いさせていただきますの

タッフやイベント関 係 者 がおも 可 能です ︒サークル活 動のサポートに関 しては 病 院ス

ママ友が５人 以 上 集まれば育 児サークル活 動を 始める事たぁ〜﹂とストレス発散にもなりますよ︒また︑気があった

るとあっという 間に仲 良しです！﹁ 色々話せてすっきりし児についてなど︑同じ事を悩んでいるママ同志おしゃべりすている方︑おしゃべり会で仲間作りをしてみませんか？育

話は必見です！また︑同じ月齢位のお友達が欲しいと思っ満の赤ちゃんとお母様が対象で︑カフェオアシスにてお茶をの作であることがわかり︑現在は当初の姿に復元

担 当の田 渕 保 育 士の手 遊びや絵 本の読み聞かせなどのお年３月に50

大阪府文化財保護条例によって︑有形文化財︵彫帯 地 蔵さま 写真︶とともに︑昭和

本 堂の正 面におられる﹁地 蔵 菩 薩 坐 像﹂︵腹ち︑金泥塗りになっているそうです︒

され丸みのあるやさしい顔︑なだらかな衣紋を持散と仲間作りを目的に月に２回﹃ママとベビーのおしゃべり腹帯地蔵さん

平成元年に保存修理され︑江戸時代に修理され１００㎝︑檜 材 寄 木 造︑指 定 時は︑鎌 倉 時 代の延 命 寺 本 尊の﹁阿 弥 陀 如 来 立 像﹂は︑像 高お寺さんだなぁ〜と感じました︒

来られ︑地 域の皆さんの心の拠 り 所になっている

取 材 中 もたくさんの地 域の皆さんがお参 りに当院の起源 延命寺さんをご紹介致しま す

当 院の由 来である延 命 寺さんが病 院のす ぐ西側にある事をご存じでしょうか？
年 前に腹 帯 地 蔵さんのご縁で先 代 院 長が小阪 産 院として譲り受けたのが現 在の小 阪 産 病 院ということで︑ハートタイムスでの取材も兼ねてお参りをしてきました︒こんなに近くにある当院の由来の延命寺さんですが︑本誌での紹介も初めてで本当に失礼しました︒

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秋メニュー
地鶏もも肉のバロティーヌ シェリー酒酢風味のジュレ
ballottine de volaille gelée de xérès avec pain d'epice
さつま芋のチャウダースープ 焦がし風味
soupe de patate douce à l'américaine
いとより鯛のポワレ 根菜のコンポジションﬁlet de itoyori poêlé composition de racine comestible
牛フィレ肉のステーキ 茄子とレンズ豆の蒸し煮添え
ﬁlet de bœuf poêlé avec braisé de lentilles et aubergines
渋皮栗のモンブラン バニラアイス添え
gâteau mont-blanc avec glace au vanille
パンpain
コーヒー又は紅茶
café ou thé

９月に入ってもきびしい暑さが続いておりますが、暑さの中にも日一日と秋の気配が濃くなる感じが致します。今回のメニューは旬の秋野菜をふんだんに使い、その食材に似合った調理をするコンセプトとしてご用意致しました。
まず最初にオードブルは、丹波産地鶏もも肉を均一の厚さに広げて、鶏ミンチ・レバー・玉葱・きのこ等を練り合わせたファルスを巻き包み、オーブンで蒸し焼きにし、冷製としてお出し致します。ソースは酸味のあるシェリー酒酢風味のジュレを添えて、周りにはサラダ、そしてドライいちじくと香辛料（ナツメッグ・丁字・生姜・シナモン・胡椒）を加えたマドレーヌを添えています。
バロティーヌとは、骨を抜いた肉に詰め物をして円筒形に巻き込んだものを言います。名前の意味としては、フランス語で商品などの包みの事をバロ（ballot）と言い、そこから来ていると思われます。
スープ料理は、さつま芋の甘味を十分に味わえられる様にゆっくりと調理して、仕上げにはしばみ色に焦がしたバターを加える事により、ほのかな苦みも感じられると思います。
チャウダーの語源
は、魚介類や乳製品を使う事が多く、アメリカ東海岸の名物料理でクラムチャウダーが良

Let’s Cooking★小阪産病院ホームページ内『おすすめレシピ』
でもご覧いただけます。

く知られています。今回は、さつま芋を主としてアレンジしています。じつは、さつま芋は満腹感を与えながらもカロリー摂取量は少ない特徴を持
ち、 芋を食べると太る と言う俗説がありますが、芋は食べても太らないと言うのが正しいそうです。それは食物繊維やビタミンＣが多く含まれている事により便秘防止やコレステロールの低下作用をもたらすからであります。
お魚料理は、いとよりをオリーブオイルで焼き、付け合せには数種類の根菜をそれぞれ異なった調理をして組み立てています。じっくり煮込んだ小玉葱の蒸し煮・歯切れの良い食感を楽しめる蓮根のグリル・もちもち感のある里芋のガレット・ほくほくとしたゆり根のボイル・油でパリパリに揚げた細切り人参です。ソースはチキンブイヨンをベースとした粒マスタードソースでお召し上がり下さい。
お肉料理は、牛フィレ肉のステーキです。マデラ酒ソースでお召し上がり下さい。付け合せには茄子とレンズ豆をチキンブイヨンでやわらかく煮込み、オーブンで焼いた円形の生地の中に詰め入れて盛り付けています。
レンズ豆とは、メガネなどの拡大鏡凸レンズの形状に似ている事からこの名前が付いたと言われていますが、その逆説もありどちらが正しいのかわからない次第です。乾燥豆の中でももっとも栄養豊かで、豊富に含まれている鉄分では貧血予防に効果的、ビタミンＢ群では疲労回復や美肌効果、ビタミンＥでは抗酸化作用により細胞の老化を遅らせる作用があります。
デザートは、マロンケーキの定番 モンブラン です。香ばしいビスケット菓子に渋皮栗のシロップ煮とホイックリームをのせ、その上からマロンクリームを細長くドーム状にうず高く絞り飾りました。なめらかなクリームの調和と、ビスケット菓子の食感の組み合わせが美味しさを引き立てます。バニラアイスとご一緒にお召し上がりください。
ぜひ、ご家族とお楽しみ下さい。
シェフ 桶谷 幸司

きのこの肉巻き食育

作り方①舞茸は手で適当な大きさに小房に取り分けて、簡単に水洗いする。
②まな板の上に豚肉を並べ、塩・こしょうする。
③豚肉1枚の上に舞茸を乗せてクルクルと巻き込みます。
同様に人数分、巻いていきます。
④フライパンを中火にかけゴマ油とサラダ油を入れたら、③に小麦粉をまぶして焼く。
⑤菜箸でお肉を回しながら全体を焼き、最後に蒸し焼きにする。
豚肉に火が通ったか確認し、皿に盛り、大根おろしを添える。
⑥タレは市販のポン酢を別付にする。

材料（４人分）豚肉薄切り（肉巻き用） ……8枚
塩・こしょう …………………少々
舞茸 ………………………250g
小麦粉 ………………………20ｇ

大根おろし ……160g
ポン酢 …………80cc
ゴマ油 …………10cc
サラダ油 ………10cc

三大栄養素の一つに「糖質」があります。糖質は体のエネルギー源になり特に脳のエネルギー源の大部分を占めます。砂糖やお菓
子類・ごはん・パン・麺の穀類、いも類・ぶどう、バナナなどの果物に含まれています。食
べると甘い味がするのが特徴でつい食べ過ぎがちですが摂りすぎると妊娠糖尿病の原因や体重増加にもつながり赤ちゃんにも影響があります。豚肉や大豆製品に含まれるビタミンB1と一緒にとると糖質がすばやくエネルギーに変わります。間食にお菓子はほどほどに食べるようにしましょう。

4雪印ビーンスターク㈱からのおすすめ商品紹介「３つの乳酸菌皆さん、「３つの乳酸菌M1」のご紹介

M1」という商品をご存じでしたか?!

母乳ママ向けのサプリメントです。現在世界中で乳酸菌と免疫機能についての研究がたくさん行われていますが、母乳ママの母乳と乳酸菌摂取についての研究もしっかり行われています。
その研究によると母乳ママが乳酸菌を摂取すると母乳中の免疫成分（TGF-βという名前のたんぱく質）が増えるとともにその母乳を飲む赤ちゃんのアレルギー発症率が減ることがわかっています。その時摂取する乳酸菌が２種類以上であると、より効果的に TGF-βは増加します。
「３つの乳酸菌

M1」には雪印グループが保有する数千種類の乳酸菌株から山梨大学医学部のご監修のもとベストバランスの 3 種類の乳酸菌が選ばれ配合されています。
日本初の母乳ママのためのプロバイオティクス「３つの乳酸菌M1」。テンマンス様でも好評を頂き 2,380 円（税込）で発売中です。

小阪レディースクリニックでは、「エクオール」をおすすめしています。
エクオールとは大豆イソフラボンから腸内細菌によって産生される成分で、女性の健康と美容に大切な役割を果たしているといわれています。
女性ホルモンの一種であるエストロゲンと同じような作用があり、のぼせなどの更年期症状の改善、メタボリックシンドロームの予防、肌の潤いを保つ、骨粗しょう症の予防など、様々な効果を発揮します。

大豆イソフラボンから・・・
大豆からエクオールを産生できるのは日本人では50％と言われています。自らエクオールを産生できない方はもちろん、産生できる方でもエクオールを摂取することにより、より快適な生活が期待できます。

エクオールの様々な効果●更年期症状をやわらげる
体内のエクオール量が多い人では、更年期症状のリスクが低いと言われています。
●エクオールと HRT（ホルモン補充療法）
女性の更年期障害や骨粗しょう症（骨量減少）の治療薬として、HRT（ホルモン補充療法）が行われていますが、乳がん術後、脳血管障害、血栓症などの既往 のある人、子宮出血や乳房の張りなどのマイナートラブルを強く感じる人、または年齢によっても、HRT の恩恵を受けられないことがあります。このようなときに、エストロゲン様作用を持つエクオールを、代替療法として使うことが期待されています。
●メタボリックシンドロームの予防
エクオールは、LDL コレステロールを減らし、動脈硬化や糖尿病のリスクを減らすという試験結果が出ています。
●乳がんの抑制
エストロゲンは乳がんリスクに関わっているとされています。エクオールは、エストロゲン様作用とともに過剰なエストロゲンのはたらきを抑える「抗エストロゲン作用」を持っているため、乳管などにおける過剰なエストロゲンを抑え、乳がんのリスクを下げる可能性が期待されています。

5●肌への作用エクオールを摂った人では、シワの面積が少なくなる、シワの深さが浅くなるなど、いずれも改善したという結果が出ています。
●骨粗しょう症の予防と改善
エクオールを摂ることで骨密度の減少を抑えるというデータが出ています。
●男性にも・・・
前立腺がんなど男性の病気予防・脱毛改善効果、前立腺がんや男性に起こりやすい毛髪の脱毛現象は、アンドロゲンの過剰な作用が影響するとされています。そこで、エクオールの「抗アンドロゲン作用」がよいはたらきをすると期待されています。

なお、エクオール「商品名エクエル」は医薬品ではありませんので、ご購入の際の診療は不要です。価格は￥4,320（税込）となります。小阪産病院1階テンマンスでも販売を行っております。ご興味のある方は下記までご相談下さい。
小阪レディースクリニック〒577-0807 大阪府東大阪市菱屋西 3-4-13

TEL：06-6729-1192

教室のご案内
教室

名

開催曜日

開催時間

開催場所

妊娠中のおっぱい教室

水9：00〜9：45

妊娠中の育児教室

金9：00〜9：45

前期マザー教室

月

13：30〜15：30

後期マザー教室火

9：00〜11：30

両親学級

土・日

13：30〜16：00

土
9：30〜10：30
第2・4木 13：30〜14：30

妊娠中の沐浴教室
パパフィット

第３土

10：00〜10：45

マタニティビクス

月・金

10：00〜11：00

ヨーガ教室

火

ピラティス ママヨーガ

産後ピラティス池田

金

産後ピラティス大西
ピラティス大西土

お子様が2〜4ヶ月

第3火

お子様が5〜10ヶ月

第4火

14：00〜15：00

ベビーマッサージ

お子様が5〜10ヶ月

金

育児相談
ママとベビーのおしゃべり会

14：00〜16：00

第１月・第３木 13：00〜16：00
河内小阪駅

小阪レディースクリニック＆産後ケアセンター小阪

薬

局

ポポくらぶ
（託児所）
竹村
内科

Garden cafe oasis

長瀬川

駐車場

竹村
小児科

TAKOYAKI
LAND
薬

局

小笹歯科

小阪産病院

ハーティハウス

備考※受講時期は遅れても構いません。

無料

30〜34週

ご夫婦

20週以降
ハーティハウス1Fマタニティサロン

参加

本人
のみ

16週以降

20週以降または産後1ヶ月以降

有料

32週以降無料

ハーティハウス2F
育児サークル室

本人
のみ※何回でも受講できます。

本人とご家族※産後沐浴をお手伝いいただける方一名まで一緒に受講できます。

ご夫婦
16週以降

本人
のみ

10：00〜11：30
11：30〜12：30
13：30〜14：30
11：30〜12：30
12：45〜13：45

第1・3火 12：30〜13：30
第2火
14：00〜15：00
第1火
第2・4火 12：30〜13：30

お子様が2〜4ヶ月

32週以降

ハーティハウス1F
セミナールーム

9：00〜11：00

第2・4木

骨盤ケア教室費用

16週以降

ハーティハウス2F
マミールーム

第1・3・５ 9：00〜11：00
木
14：00〜16：00

ソフロロジー教室

受講時期※医師の許可を得た上で受講できます。

本人
or
母子

産後
1ヶ月半〜9ヶ月

有料

ハーティハウス1F
マタニティサロン

産後2〜4ヶ月
生後5〜10ヶ月
生後2〜4ヶ月
生後5〜10ヶ月
ハーティハウス2F
生後育児サークル室
1〜12ヶ月Garden cafe oasis 1ヶ月健診終了後〜
産後4ヶ月未満本人

母子無料※有料の教室はチケット制です。あらかじめ病院受付にてチケットを購入しておいて下さい。
※お子様連れの方は、ポポくらぶをご利用下さい。

ハーティハウス１Ｆ マタニティサロン
セミナールーム
ハーティハウス２Ｆ マミールーム
育児サークル
教室は上記場所にて開催します。各教室の場所に時間にお越しください。

旧小阪産病院（現小阪レディースクリニック）中にある隠れ家的なカフェ

Garden cafe oasis 【ドリンク】

緑豊かな庭園を眺めながら、優雅なティータイムが過ごせます。カフェメニューはもちろん、野菜や卵など地元の業者から仕入れた新鮮食材を使ったランチも充実。テラス席もあるので、気候のよいときには外の風を感じながらさわやかなひとときを満喫できます。珈琲はこだわりの豆をオリジナルブレンド、天然素材にこだわったハーブティーやノンカフェインの珈琲もあります。ゆったりとした時間を過ごしたいときのお供にぴったりです。レディースクリニック内ということもあり、ママ会での個室貸し切りにも対応しています。
お子様連れで気軽に利用できる、ママの強い味方です。
営業時間

79：00〜17：00

定休日＊ オリジナルコーヒー ････Ｓ 280円 M 330円
＊ カフェインレスコーヒー ･･････････M 350円
＊ アイリッシュティー ･･･370円 〜＊ ハーブティー ･･･････380円＊ ミックスジュース ････400円※その他、多数のメニューを揃えています。

【ランチセット】８００円
7種類のメインメニューから１つお選び頂き、ドリンク、サラダ、スープが付いてきます。
※値段はすべて税込み価格です

日曜日・祝日TEL

06-6224-1151