活動プログラムガイドブック

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沢登り（１）

活動名 沢登り
概要と・ 森林内での沢登りを通して、人々の生活や環境と森林との関係につい期待できるて理解と関心を深めるきっかけにすることができる。
教育的効果（森林環境教育の導入として）・ 沢の水の冷たさを感じながら、沢を安全に登り切ることで、達成感を味わったり、自信につなげたりすることができる。
・ 仲間と励まし合いながら登ることで、仲間意識を深めたり、協調性を育んだりすることができる。
・ サワガニやホトケドジョウなどを観察することで、清らかな水に育まれる生き物のたくましさや素晴らしさを体感することができる。
諸条件

場

所

対

象

小学生高学年から

所要時間 1時間45分～４時間３０分

人

数

制限なし

時

※冬はお勧めしません

天候

荒天不可・雨天相談有その他 資料をホームページよりダウンロード可期

集合場所…南広場

全シーズン

センター所員の支援

・

無

準備物

センターが貸し出す物□ヘルメット小×２００□ヘルメット大× 2０□ライフジャケット小×２００□ライフジャケット大× ９０□指導者用ﾏｸﾞﾈｯﾄ&ﾏｯﾌﾟ×1 ※各上限

活動内容
（手順）

所要時間
２０分

１０分

通常選択
その他

１０分
５分

団体（個人）が準備する物□救急用品□登山装備（防寒具等）（□水筒を持っていく場合…濡れてもよいナップサックなど）□ヘルメット（持参を推奨）※P.２１参照

内 容
トイレを事前に済ませておく
装着説明（所員主導）①荷物の確認～着替えの説明②ライフジャケット（ヘルメット）の受け取り※準備説明の裏側で、指導者と所員の最終打ち合わせ□コースの確認 □特別対応者の有無□人員点呼～健康観察のタイミングと場所 など
出発式（所員主導）①人員点呼～健康観察②森林環境教育について③沢登りの約束（服装と装備の確認）
Ａ
Ｂ
Ｃ
Ｄ
Ｅ

１００～第２入口～１８4
約２時間３０分
１００～第１入口～１８３
約３時間３０分
１００～第１入口～源流ゴール 約４時間３０分
１００～第２入口～１８３
約２時間
１００～１８３～源流ゴール
約１時間４５分※時間は実際に歩く時間です

返却説明（所員主導）※指導者のサポートが必要です〇ヘルメット返却～ライフジャケット返却
到着式（所員主導） ※到着式をやらない場合もあります。
①人員点呼～健康観察②着替えについて③あいさつ

想定される □天候の悪化による事故（落雷、濃霧による迷子、雨による転倒等）
リスク□疲労による事故（熱中症含む）□山の環境による事故（転倒、転落、落石、浮き石を踏んだ捻挫、はち刺され等）□人的要因で起こる事故（ふざけての事故等）- 16 -

沢登りコース地図

Ａコース
Ｂコース
Ｃコース
Ｄコース
※

(100番～第2入口～184番)(100番～第1入口～183番)(100番～第1入口～源流Ｇ)(100番～第2入口～183番)
ＡＢＣＤ往路 、ＢＤ復路(南広場～100番)- 17 -

沢登りコース

危険箇所マップ
滝及びその下の滝つぼのような深いふ
ちに気を付けよう。
◎水量に応じてう回路を選択する。

約50分

１歩ずつ足の踏み場を確かめよう。

約25分◎「石や岩の角」を利用する。
◎「岩と岩の間」につま先を入れる。

約30分
積極的に水の中を歩こう。
◎「すり足、探り足」で水の中を確かめながら歩く。

急斜面に気を付けよう。

◎水をよけるように岩から◎「両手」を使う。

岩へジャンプしない。

◎「前かがみ」で登る。

【凡例】

約20分

急斜面など要注意箇所
滝

源流G

Ａコース（100～第２入口～184）
Ｂコース（100～第１入口～183）
Ｃコース（100～第１入口～源流Ｇ）
Ｄコース（100～第２入口～183）

本館まで
徒歩20分

- 18 -ＡＢＣＤ往路

ＢＤ復路

【沢登りを実施する指導者へ】

１ 森林環境教育
本所は沢登りを通して「森林環境教育」に取り組んでいます。特に、沢登りコースの一部は国有林野内に位置し、水源かん養林として保安、整備されており、自然豊かな美しい森が広がっています。さらに上流部では、水源を確認することもできます。
この価値ある教育資源を生かし、発達段階に応じた森林環
境教育の場を、沢登りを通して提供します。
（１）ねらい（森林環境教育を通して）○ 子どもたちの「生きる力」を伸ばしたい。
○ 「人と森林との関係」などについて実感をもって理解させたい。
（２）ねらいに迫るヒント…森林のもつ多面的な機能○ 木材生産○ 国土の保全・水資源のかん養○ 生活環境の保全○ 教育・文化・保健○ 生物多様性の保全○ 地球環境の保全＜出典・参考資料＞
・「森林環境教育の推進について」文部科学省ホームページ
・「今後の森林の新たな利用の方向-21 世紀型森林文化と新たな社会の創造-（平成 11 年 2 月 18 日）」
中央森林審議会答申
・「森林環境教育の推進」林野庁ホームページ
・「森林環境教育プログラムガイド（パンフレット・平成 17 年 3 月発行）」
静岡県環境森林部自然ふれいあい室

２ 沢登りの約束
出発式に、所員が以下の約束を伝えます。指導者はしおりへ掲載したり伝達したりする事前指導をお願いします。
（１）森林環境教育を意識して…
・生き物を観察します！
・沢の水の流れを観察します！
（２）装備・持ち物について
・肌は露出しません！（長袖・長ズボン・軍手・ひも靴）
・荷物を背負い、両手は空けます！
・ヘルメットとライフジャケットは確実に装着します！
（３）登り方について・走ったり、ジャンプしたりしません！
・無理せず、戻らず、下らない！安全なルートで３ 列の配置と留意点、及び人員点呼（１）列の配置の例（■所員

←先頭 ■

集団１

●指導者）

●

※無線を所持した所員が帯同します。

集団２

●

集団３

● ■（最後尾）※配慮を要する参加者がいる場合などの対応や指導者の配置については、所員に相談し、帯同する所員と指導者とで、確実に共通理解をお願いします。
※「沢登りＡ・Ｂ・Ｃコース」の途中（沢の入口に向かう際の林道）で、列の間が空いて迷った場合は、確実に所員を待ち、確認をしてください。
（２）人員点呼～健康観察のタイミング（最低３回）①出発式②沢登りゴール地点③到着式- 19 -

４ ライフジャケットとヘルメットの脱着時の指導者の動き
指導者
１
出発前

参加者

①トイレを確実に済ませてください。
②南広場に集合・整列してください。

２①所員と最終打合せを行います。
装着説明□参加者の人数確認□ルートと人員点呼のタイミング□隊列□その他留意点①ライフジャケットを所員から受け取り、ハンガーを所員に返します。
②ライフジャケットを装着した後、ヘルメットを受け取ります。

②指導者自身がヘルメットとライフジ
ャケットを装着してください。

※指導者はあごひも調整を支援してください。

③終わり次第、参加者への装着支援に協力してください※ヘルメット持参であれば、１０分以上時間を短縮できます！
③軍手を忘れた参加者は、このタイミ
ングで借りてください。
ライフジャケットを受け取る動き
は、当日所員が説明します。

。

３①ヘルメットの回収を支援してくださ ①ヘルメットを返却します。
返却説明い。
□あごの留め具をはめてください。 ②ライフジャケットを返却します。
□物干し竿にヘルメットをかけさせてください。
③借りた軍手を返却します。
②ライフジャケットの回収を支援して ④集合・整列します。
ください。
□ライフジャケットは裏返しにし、ハンガーに掛けさせてください。
□ハンガーに貼ってある水色のシール（矢印部分）が見えるように掛けさせてください。
③すべて返却した参加者たちを、整列させ、人員点呼に備えてください。

- 20 -

沢登り

服装

肌を露出しない！

ポイント：安全に活動するため、

１

頭 ：赤白帽子とヘルメット※帽子は汗を吸収するため着用※ヘルメットを持参する
団体は帽子は自由

２ 上半身：長袖・ﾗｲﾌｼﾞｬｹｯﾄ
３

手 ：軍手※沢登り中はもちろん、往路も復路も着用する。

４ 下半身：長ズボン×ハーフパンツ、七分丈

５

足 ：靴下必ずはく×短い靴下

靴（下表を参考に）
６ その他：水筒持参の場合◎濡れても良いナップサックに水筒を入れて歩く。
〇ひも付きの水筒を肩から下げて歩く。
×手で持って歩く。
種類

・運動靴
・登山靴
・ 普 段はい ている靴・ウォーター
ュ
ズ

安全性
特徴

○

○

△

・上履き
・サンダル
・古靴
・ぞうり
・底 がツ ルツ
シ ルの靴
ー

×

×

底 が 厚く動 き 底 が厚 く動き 底、 生 地が薄 滑りやすい。 直接肌が出て
やすい。
やすい。
いた め 痛く、 底が ツル ツル しまうため、慣れている。 滑りにくい。 破れ る 可能性 は絶対にだめ。認 め ら れ な有り。
い。

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