2,784坪（11,136万円）

生 協 組 合 員・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・27,958 人
出 資 金 額・・・・1,402,305,000 円
平均出資金額・
・
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・
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・
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・
・
・
・
・
・50,157 円

月に新病院開設をひかえ重要な月間であり、決意をあらたに組「スタート集会」
を皮切りに例年より早い時期となる生協強化月間が始まりました。
今年は、来年

活動の具体化を目的とした病院建設を成功させる組合員
標達成に向けてがんばろう」

から「みんなの力を結集し目とともに建設運動をすすめ目

土地探しに苦労するなかました。

標達成したとりくみが話され周年の年でもあり、新病院建設を

２０１４年度は創立と開会挨拶。

組織委員長の広橋絹代理事

１７８人が参加しました。

「スタート集会」が開かれ、合員と職員の総力で全戸訪問を目指しとりくみ、目標をやり上げます。

対話を重視した地域訪問
日（ 土 ）、昭和村公「なに言ってるの。建て替え

午前10時〜午後３時30分
会場：利根中央病院
主な催し「全戸訪問」を目指します。

するため、普通ではない運動

６０人の組合員ふやしを達成

８割にあたる２億円増資と９

この月間では、年度目標の言葉に運動が加速。事前にロる「チャレンジ七五三」を合

ふやしと３億円増資を達成す７月までに５０００人の仲間の声もあったが、２０１３年

ると強調されました。

は次へのステップアップにな

目標達成の喜びと感動・経験

認知症は全国で４られるようになって喜ばれてなかったのが普通食でも食べの全国連絡会を構成する保団

協・安井秀子理事から「北病愛知県名古屋市の北医療生れた経験が紹介され、今後の布すると多くの増資が寄せらと一緒にお祝い増資封筒を配式・内覧会の前には、機関紙をすすめました。また、起工達成日投票などで楽しく運動として届け出ます。集中治療

ＨＣＵ（ハイケアユニット）

また、３階東病棟の４床をす。

中身づくりにとりくんでいま

急と合わせて、接遇改善等の現在、病院では断らない救ひとりが地域の声に耳を傾

域訪問をおこない、職員一人らは「組合員さんと一緒に地職員代表の立木看護師長かぶことができる取り組みを行

あり、
一生「食べる」楽しみ、喜る。
「口の健康は命の入り口」でられる口づくり」が必要であ

き出し、生きがいにつながると３億円増資をやり切ることでで５０００人の仲間ふやし、談、地域訪問や企画などでた

運営委員への報告・連絡・相最後に、目標達成に向けて

す。

院では

よび看護を提供します。新病きる装置を配備して、診療お師を配置し、緊急時に対応でが必要な患者に対し担当看護

閉会時には、参加者全員が強い決意表明がありました。

を目指します」と月間への力

け、必要とされる病院づくり

活動している。利根保健生協

きのまちづくり」を目指して

祉生協連では「おいしく長生っていきたいと思う▼医療福考える。そのためにも「食べの北病院の建て替えを決定。

くさんの組合員・地域住民と（中）
ておもいをひとつにしました。 科」を目指していきたい。

でも「食べるを支援できる歯つながることが大切であり、手をつなぎ、目標達成に向け今年７月の新病院開設に至る

床設置する予定でまで多くの組合員・地域住民

暑い日が続いた 8 月は、69 回目の広島・長崎の原爆の日、15 日の終戦記念日と反戦・平和を求める声があふれた。
「平和宣言」被爆者の「平和への誓い」、高齢者の終戦体験のつらい体験談などに若い世代が心を動かされ、平和を誓う場面が広がった。

６０万人を超えるといわれている。ＮＨ

Ｋスペシャルで認知症特集があり、反響を呼んだ。

歯科の現場でも認知症の方が増えている▼一番敏感な口を触られることを拒否する方が多く治療が難しいが、番組紹介での、人間らしさを取り戻すための手法で、見つめる、触れる、話しかける、なかで穏やかになり治療も可能となるユマ

ニチュードの手法が有効である。

時間も手間もかかる、忙しい 診

療 現 場 で は 本 当 に 大 変 だ が、笑顔で帰ることができるように努力している▼入れ歯が使えなかった方が歯科治療をし、義歯を使えるようになって口の中の機能が良くなる場合が組合員代表として、月夜野いる。食べること、咬む事が多い。良く食べることができ

東支部・副支部長の藤原京子

脳への刺激となり認知症の改

今こそ力を合わせてさんは「新病院建設は生協創ータも出ている▼「より良く立以来の大事業であり、十数

新病院建設は鉄骨建方がつくった新病院を未来へバト

食べるはより良く生きる」こ班 長 に も 広 く 協 力 を 呼 び か ールプレイをおこない、新病
来年９月
開設に向けて回の統一行動を含めて日常的階まで終了することで骨格がンタッチできるように、今こ

善、予防につながるというデな地域訪問にとりくみ、多彩

明らかになり、外壁・内装工

年来の悲願である。みんなでな催しも企画し、運動を盛り

そ力を合わせましょう。」

年７月竣工、９月開設に向け

れは「保険で良い歯科医療を」事も始まりました。２０１５
ラストスパートは、新病院上げました。

連が作ったパンフの題名である。

院建設を推進する組合員活参考となる内容に参加者は真た準備が進んでいます。

動」と題して講演がありまし剣に聞き入りました。

食べることが生きる意欲を引た。２０１１年６月の総代会

シンボルマークの公募や目標

7８月

成功に導く「ステップ」の年１０月１９日（日）院イメージ図を入れたクリア

なんかできやせんがね」など

・烈車戦隊
トッキュウジャーショー
・職員による模擬店
・新病院上棟祝い
餅つき＆餅なげ・景品多数！
！ 大抽選会・沼田市ゆるきゃら「ぬっくん・まっくん・たっくん」
ほか
登場

ほか

利根保健生協創立60周年記念

ファイルを活用しながら、４

大人も子どもも一緒に楽しもう！

け、組合員と職員が協力してです。

～感謝そして未来へ～

午前10時〜午後３時
会場：沼田市十王公園
主な催し
・薄根ふるさと太鼓
・保健生協各支部の模擬店
・各種健康チェック・新鮮野菜・果物の販売
・津軽三味線 鈴友会
・サイクルランド
・カラオケ、
芝オケ
・投げもち

9

民館で、月間の意思統一、新北医療生協
安井秀子理事対話を重視した地域訪問にとりくみましょう。

増 資 も 大 歓 迎！

藤原京子
副支部長

60

北医療生協に学ぶ「月間がんばろう」と参加者全員で意志統一

きらめき祭
１０月１９日（日）

生協強化月間8/23 ～ 11/30
23

利根中央病院

くらしと健康まつり
12

http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

ホームページアドレス

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
山田忠夫
22,100
発 行 人
発行部数

一坪増資運動 1,221人から（2014年８月26日現在）

班長1411名
総代203名
監事3名

広橋絹代理事〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
事業所 利 根 中 央 病 院 ☎
（22）
4321
利 根 歯 科 診 療 所 ☎
（24）
9418
介護老人保健施設とね ☎
（22）
8855
とね訪問看護ステーション ☎
（23）
3706
と
ね
診
療
所 ☎
（24）
1202
生 協 み な か み 歯 科 ☎
（25）
3399
片
品
診
療
所 ☎
（58）
3910

理事29名

利根保健生活協同組合
2014 年７月現勢
利根保健生協第540号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2014年９月１日（毎月1回1日発行）

高校生 医師・看護師体験

実際の病棟回診の見学や、空い、
２日目は研修医に同行し、高校生を対象とした医師体験
習を行いました。参加者からき時間には縫合や糸結びの練２日間楽しかった。
」「医学部のありがとうの言葉がなによできました」「足浴や洗髪の後した。ぜひ将来、医師になっいた高校生でしたが、病棟スタ白衣を身にまとい緊張して広島の原爆投と思いをひとつにし
また、２０１５年ました。

月４～６日に開の核不拡散条約（Ｎ年。８かれた「原水爆ＰＴ）再検討会議に下から禁止２０１４年

藤麻実と千明咲に当生協から佐署名という形で訴え

面禁止のアピールををまとめ、核兵器全世 界 大 会 広 島 」 向けてみんなの思い

姫恵、両看護師

今 大 会 で は、 まっている署名数は４、１０

くするとともに、自分たちのを聞き、核廃絶への思いを強た、多くの団体の運動、決意を知ることができました。まて い く こ と を 決 意 し ま し た。 たことで改めて被爆の悲惨さ

４、９１１筆です。今現在も意見を発信し、ひとつになっ

２０１４年８月６日現在で集が参加しまし署名を集めています。

て訴えていくことが大切だとた。

「 こ の 大 会 に 参 加 し、 被 爆

名の海外からの参加が者の体験を聞き、広島市内のか国あり、全体では

７０００名を超平和を語る集い
回

７月の
新加入者

〈月夜野東支部〉

小菅
小菅

郁夫

初美
正巳

〈子持村〉

飯塚

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）

新しい仲間

よう
こそ

〈薄根支部〉

千明 一裕
小池 正喜〈池田支部〉
鈴木仁
木村 久江 〈猿ヶ京支部〉
大嶋美代子
萩原アヤ子 〈高山支部〉〈利南支部〉▼７月の新加入者は名義変更を含めて

弘子
春美
貞淑

〈沼田東支部〉

上村
宮島
石橋

不破よし子

〈沼田南支部〉

教室を開きました。

参加者９人、歯の保健委員

さんにお手伝いをしていた

だきました。今回は、模型の歯を削り詰め物をする、市販のグラスにシールを貼りその上からサンドブラストをかけオリジナルのグラスを作る、染め出しをして歯磨きの仕方を学ぶ、ギムネマ茶で味覚の変化を学んでもらうというものでした。皆真剣に取り組んでいました。

安倍内閣が憲法の解釈を大きく変えて、直接武力攻撃を受けなくても、海外のどこにでも自衛隊を派兵する「集団的自衛権」の行使を「閣議決定」した 7 月 1 日、ことに国民世論がいっせいに「ノー」という反応が広がっている。

ありがとうの言葉がなによりも印象に
８月 日・ 日で利根沼田の医師体験を開催し、沼田高校の１年生２名の受け入れを行いました。 は「ドラマで見るほど病院の 「 患 者 さ ん と コ ミ ニ ケ ー シ ョ
室の見学、胃カメラの操作体に行きたい気持ちも強くなっ

雰 囲 気 も 殺 伐 と し て な く て、 ンをとる楽しさを知ることが験や病理室で標本の見学を通りも印象に残りました」など

１日目は手術室やリハビリ」と感想が出されていまじて、医師やその他専門職が、 た。
日常の診療にどの様に関わっを期待したいと思います。

て、地元で働いてくれること聞かれました。

ているのかを体験してもら絶の思いや運動の決意が述べ

第思いました。」

られました。集団的自衛権と原爆跡地を巡り、追体験をしれ有意義な時間を過ごすこと

憲法第９条に対しての思いがbbbbbbbbbbbbbbb

かみ歯科にて学童歯の保健

８月９日（土）午後にみな第２講座：えました。核廃が出来ました。血圧測定や洗強く「日本国民が全世界の国

京空襲に追われ、逃げまどった悲惨な経験を、金

井和夫当生協顧問から

は、小笠原島での軍隊の真の姿の話がありました。

軍隊は決して国民の命と財産を守ってくれな

い、との話しに、参加者からは「憲法を守り、子

場所：老健とね

ッフや患者様に温かく迎えら

毎年恒例の「夏の看護師
髪、足浴等限られた時間でしたの子供たちと一緒に三本締めをして写真も撮れました。「若「ミニまんど」５ 人 の 利 用 者 さ ん が 参 加 し、 老健とねに直接日（月）はが来てくれました。竹笛を始供たちを戦争に行かせられない」と、平和の大切さを知る機会となりました。

講師：ＮＰＯ法人

看護師体験体験」を、１日コース７月
が、直接患者さんと接する事が民とともに、恒久平和主義のか く 戦 没 者 名 簿（ ３ ０ ５ ４日に実施しまできて、看護師のやり甲斐を感

憲法原理に立脚し、平和に生平和を語る集い「平和のた人）・パネル等を見ながら「戦日。半日コースを日・８月９日・
じてもらえたようです。
今回のきる権利（平和的生存権）の争は嫌だ、平和の大切さを守

平和のための戦争展

人（男性

体験を通して看護師という職めの戦争展」（沼田市後援）が人）の参加がした。４日間で５人、女性ありました。

実現を目指す意義は依然とした。

ろう」等の声が寄せられまして極めて大きく重要である。」 ８月８・９日の両日、沼田中

えたらと思います。

央公民館で開かれました。
暑さ厳しいなか１５０人を語る会」として、戦争中の実

今年は「戦中・戦後体験を体験に耳をかたむけました。

超す来場者が展示物に見入っ議決定で、平和への関心もた

りました。

～」
「大きいね～」など声があ

業に興味を持ち、目指してもら

昨年度の感想から、今年は１日病棟での体験をとりいれました。
参加者からは、「高齢者にやさしい診療所」の様のもとに出向く。わかりやを進めながら、かかりやすい

市役所に置かれている天狗とめて４ヶ月足らずの小学生６

い頃はお祭りによく来たよ」

診療所をめざしています。みその前を通った「まんど」を年生の女子が綺麗な音色で笛く説明をするなど、今まででなさまぜひご利用ください。

見物しました。皆、大きな天を吹くと、大きな拍手が沸き

け 付 け て い ま す。 す べ て の 自狗に圧倒され、前を通ったま※肺炎球菌ワクチン接種予約受
治体で助成制度がありますの

小崎洋一郎さんから東偶 然 に も 知 り 合 い の 方 が、 てました。集団的自衛権の閣
全員に「木札」を配り大事そうに首に飾りました。またおと、懐かしむ様子でお祭りの神輿の前で法被（はっぴ）姿

雰囲気を味わっていました。

いうことを学びました。

きていたものは継続し、さら暑さ対策を万全にして、４５ 日（ 火 ） に は 毎 年 恒 例、

ゆっくり話しかける。患者に、気づいた療養環境の改善

人、５日（火）は認定をめざしています。

とね診療所は、高齢の方が多く利用されています。
今年度から、医療福祉生協の「 高 齢 者 に や さ し い 診 療所」
を導入して、学習をしながら業務改善を行っています。
第一回の学習は「正常な老化」でした。高齢者のイメー
ジや自分が歳をとったら…などの意見交換をしながら、誰もが老化に伴う変化に適応して、幸せで、健康で、活動的起こりました。

日時：10月11日（土）午後 1 時 30 分～

原水爆禁止世界大会in広島

んどを真近で見て「上手だね千代田すみ子さん

第１講座：開校式

被爆の悲惨さを知るでご利用ください。

締切：第1講座 9/3（水） 第2講座 9/30（火）※定員30人になり次第締
め切りといたします。

日時：月曜日～金曜日
午前8時30分～11時30分の1時間程度

bbbbbbb

こころの応援団

bbbbbbb

第３講座は実習を随時行う

講師：ＮＳＴ専門療法士
戸丸 悟志 看護師

10

54

50

日時：10月4日（土）午後1時30分～3時30分
・高齢者疑似体験移乗と車イス介助方法

内容：「高齢者に適した食事」

日時：9月6日（土）午後1時30分～3時30分
・ボランティアの心構え

介護学校修了者はもちろん、興味のある方はどなたでも参加して学びましょう！

多目的室

28

bbbbbbb～ステップアップ講座～

第１回「ボランティア学校」へ参加して一緒に病院や老健施設でボランティアをしてみませんか！

介護学校

34

13

69

77

12

な生活を送ることが可能だと

17

とね診療所

17

高校生看護師体験

沼田祭り見物

59

22

老健とね

ボランティア学校 〜受講生募集〜

学童歯の保健教室

高校生医師体験第540号 （２）

健
保
の
根
利
2014年９月１日（毎月1回1日発行）

加齢だけじゃない筋肉減少
ド上で安静にしている、日常
活スタイルなどによって生じ的にあまり動くことがない生ます。廃用症候群、廃用性筋原因① 加齢〜サルコペニアを知ろう〜
近 年、 健 康 番 組 な ど で サ ル コ ペ ニ ア と い う
言 葉 を 目 に す る よ う に な り ま し た。 サ ル コ はつの原因があります

サルコペニアには加齢も含め、義のサルコペニア）といいま

栄養に関連したサルコペニ症（結核、ＨＩＶなど）、膠原

病気になると「とりあえず安

食 事 を 行 う こ と が 大 切 で す。

萎縮はここに含まれます。

高齢化が進む日本にとってサルコペニアは深す。
高齢者においては、
加齢に病、慢性的な臓器不全、肝不（表）。加齢のみが原因の場合

刻な病態です。例えば四肢体幹の筋力にサルコ

アは、食事量が少なかった場

的にみて問題なければ早期により筋肉を合成する反応と筋

サルコペニアの悪循環

リハビリテーションを行い寝さまざまな理由で生じたサルギーと蛋白質の摂取量不足

ルコペニアにより転倒や転落起こると考えられています。

によって生じます。思春期の栄養に関連したサルコペニ

嚥下障害を引き起こし、肺炎の原因にもなりま

若者に見られる神経性食思不の機会が増加します。その結アの治療に必要なのは、適切たきりになることは避けなけ

振症や不適切な栄養管理によ

果、骨折すれば運動が制限さ
れサルコペニアがいっそう進せず筋力トレーニングを行っないからといって栄養を考慮

な栄養管理です。筋肉量が少

ればいけません。

二次性サルコペニアには活る飢餓もここに含まれます。

歳ごろが動、 栄 養、 疾 病 が 含 ま れ ま

歳代後半から

ピークと言われておりその後はは 加 齢 と と も に 低 下 し ま す。 す。病院に入院する患者さん

原因② 活動不足

サルコペニアって何？
狭義では加齢に伴う筋肉量行します（図）。また嚥下障害性サルコペニアが多く認めらなどによる食事量の低下があ

歳以上では半数以上に、サ

歳 以 下 の 高 齢 者 の 約 二 割、 には、複数の要因による二次を含め廃用症候群や低栄養なても、筋肉量は減少する可能の障害を来たし、サルコペニ疾患に関連したサルコペニ

アの原因には、侵襲、悪液質、 れば低栄養の進行、蛋白合成
アはさらに進行します。低栄

アにおいては、まず疾患の治れます。活動が原因に関連し萎縮性側索硬化症など）があ養であれば病気や外傷などで療が必要です。同時に適切な

ルコペニアを認められるといります。侵襲とは、手術、外蛋白必要量が増加した場合の栄養管理とリハビリテーショ

どの原因による筋肉量と筋力た中国人約三〇〇名、学徒動

傷、骨折、感染症、熱傷など対応能が低下します。そのたンを併用し筋力の回復を図り性が高いのです。

員から戻ってきた沼田中学校

を指し、高度の侵襲では筋肉め病的状態からの回復が遅延

神経筋疾患（多発性筋炎、筋他の生徒約一〇〇人余等、そ㎏減少する

し、サルコペニアはますますます。

◦ 加 齢 以 外 の ◦活動に関連
原 因 が な い ・廃用・無重力 等
もの

専門的な対応が必要となることがありますが、常日頃から原発性や栄養が原因のものは運動や食事を意識することで原発性サルコペニア

予防できます。健康な毎日を活動に関連したサルコ
ペニアでは、不要な安静や禁食を避け、少しでも早く運動や適切な（医歯薬出版、２０１０）ーション栄養ハンドブック』

参考：若林秀隆『リハビリテン グ が 最 も 有 効 で す。 過ごしていきましょう。

の場合、筋力トレーニ

治療を

活 動 や 疾 患 が 原 因 の 場 合、といわれています。また悪液が、極秘のうちに計画が進め一つの隧道の長さは約一六〇◦栄養に関連・エネルギー
摂取不足
・飢餓◦疾患に関連・侵襲・悪液質・神経筋疾患 等

原因に見合った

超える人数であった。この頃

日につき

量が

たサルコペニアは、常にベッ

戦時下の学徒動員の頃⑶地下工場建設に動員された沼中生
浩 さん

人口一五〇〇人ほど。戦争中

渋谷からトロッコで破砕された岩とはいえ静かな村であった
この地下壕建設の中心となられ、突如として始まったの

約八○○名、その他一般からメートル、巾五メートルもあ

原発性
二次性サルコペニア
サルコペニア

進行するのです。

1

質は、がんだけでなく、感染1の後閑の戸数は約二六〇戸、私たち沼田中学校生が中島

石を運ぶ等様々であった。
ったのは、海軍工作隊の三上が隧道工事であった。

機の部品を作るための工場建徴用された人、朝鮮から徴用り、隧道の間には自動車が通はざま

同社尾島工場が空襲を避ける

れ約六〇〇名、尾島工場より部隊の兵士と間組よりそれぞ設が始まっていた。工場からされた人、そして日中戦争で七ヶ所の隧道が掘削され、ため、後閑の三峯山の麓の丘

帰ってきた私達の仕事は軍用れる通路も掘削された。

ずいどう

陵に隧道を掘り、そこに飛行引揚げた昭和二十年三月頃、飛行機小泉製作所から母校に

みなかみ町後閑の数は二〇〇〇人をはるかにう報告があります。

疾患に関連したサルコペニ

原因④ 疾患す。

を飲み込むための筋肉にサルコペニアが進めばペニアが進めば歩くことや起き上がることがで

http://www.yuwastyle.com/cat/backnumber/tokusyu/tokusyu12.html

静」と思われがちですが医学〈図〉サルコペニアの悪循環

全などによって起こります。

細山浩「今こそ『転ばぬ先』の筋力作り！」より。

合や、消化管の疾患、吸収不運動量の減少分解を抑制する反応が減弱しるギリシア語で、日本語では筋肉減少症や骨格悪循環

良、薬剤使用などによりエネ低栄養状態ているためにサルコペニアがを原発性サルコペニア（＝狭「肉・筋肉」、ペニアは「減少・消失」を意味す

原澤 陽二

きず、寝たきりとなってしまいます。また食物筋減少症などと訳されます。

サルコペニアの（筋力低下）
筋肉量の減少食欲の低下

利根中央病院
リハビリテーション科
言語聴覚士

原因③ 栄養不良

4の低下を意味します。筋肉量の低下を指し、広義では加齢30

捕虜となり強制連行されてき

えん たい

老いの身に 残 暑 きびしきハウス中
季 を 無 み す 異 常 気 象 や 迷ひ 虫
ガ イ ド して あ が り の 酒 や 秋 隣
温 願 の 浮 か ぶ か な たへ 祭 笛
空 き 缶の 平 た く 潰 れ 炎 暑 かな
舞 茸と友 届けをり 籠は空
借 景 を 丸 めて 落 す 芋 の 露
蛍 火 を 消 して 独 り の 草 枕
幼 な 等 にいくさならぬと 生 御 魂
山 里 は 昼 も 静 かに 葛 の 花
鬼 灯の 暮 れてさみしき 杣 ぐらし
気 温 では 測 れ ぬ 暑 さ 都 心 か な
鬼 灯 の 種 を ほ り たる 日 の 遠 し
山 百 合 の 香 り ま といて 夕 舗 道
ふる 里 は 一 人 の 母 や 遠 花 火
競ひ 合 ふトマト 熟 れゐるハウス中
浴 衣 着て 少 女の 胸の 幼 かり
古 代 米 稲 作 ア ートに 人の 群
街路樹の電飾まとふ秋暑かな

沼田市栄町

沼田市栄町

沼田市戸鹿野町

沼田市上久屋町

沼田市桜町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市西原新町

戸丸

貝瀬

諸田

氏家

永井

生方

木暮

青木

正

孝

白井孝四郎

片桐

久代

名胡桃董光

片桐

雅代

佳之

初恵

永陽

辺秋

一夫

伸之

しま

角田ひろ子

稲雀

田村

田村

沼田市上発知町

沼田市上発知町

平井登志絵

吉野美咲子

沼田市沼須町

沼田市上発知町

箕 輪

愛

子

章子

増田 耕寿

沼田市硯田町

みなかみ町師

昭和村森下 真下

沼田市東原新町

兵十に栗を届けるゴン狐読めば切なし銃後の煙にみなかみ町東峰

河 合

なみ江

淡き香をかすか残して月見草濡れて咲きをり立
青 柳 満里子
沼田市東倉内町
秋の朝
気づかひし雨もなく沼田祭りの千人踊りの列に
沼田市清水町堀 越 京 子並びぬ
箱代にもならぬと大根捨てられて利南の里にあ木 暮 久 子
沼田市沼須町かげらの啼く
朝顔の蔓の勢ひ旺盛に手摺までのび花を付け居る

みなかみ町相俣

沼田市薄根町三國路青猿

加瀬田フサヱ

汗しとどなる草取りに地下足袋ぬれて塩ふくま
昭和村入原
板 橋 きみ江
だらに避暑に来し年の離れし妹はうるさくわれを気遣
昭和村生越
林
恭 子
ひかえる
炎天下大型クレーンの腕のびて新病院建設七階
高山村中山
木 村 朝次郎まで来ぬ

鳩 だって 群 れれ ば 人 に 嫌 われる
ご挨拶使い回しの原爆忌

毎月

日締切。

＊俳句 （当季雑詠・）短歌・川柳をお寄せ下さい。

郵送先

メール投稿

〒三七八 ︱〇〇五三 沼田市東原新町一八六一の一
利根保健生協「なかまの作品係」
e-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

15

20

80 70

道路の工事と掩体工事、隧道

〈表〉サルコペニア 4 つの原因

戦争体験記

第540号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2014年９月１日（毎月1回1日発行）

長崎の被爆者代表の城台さん（75 歳）は「平和への誓い」の席で「たった一発の爆弾で、人間が人間でなくなり、たとえその時を生き延びても、
突然原爆症で命を落とした。被爆三世の幼い孫娘を亡くした。非人道的な核兵器を世界中から一刻も早くなくすことです」と訴えました。

利

2014年９月１日（毎月1回1日発行）

７月班会開催一覧
支部名 班
名 班長 ・代表名 人数
班会内容
沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 3 食事と健康について
上原町 6-2 村田 定蔵 3 食事と健康について
上原町合同 生方 輝房 7 新病院モデルルーム見学
西原新町 11-1 得能 淑子 4 お食事会
東原新町 13-2 雲越 タカ 4 お食事会
小野 のぶ 4 骨密度チェック
材木町 1
大谷 好子 3 骨密度チェック
材木町２
材木町 11-3 小林永久子 4 塩分チェック・モデルルーム見学
東原新町９ 染谷はるい 6 筋トレ・体操
東原新町５ 高橋 道子 5 筋トレ・体操
沼田中 沼田中支部合同 金井 久二 6 足指力チェック
沼田西 薄根町 10-1 松永サチ子 9 唄って笑って 120 分
薄根町 10-1 松永サチ子 10 唄って笑って 120 分
薄根町 6-5 三ツ井久雄 5 わくわく麻雀
薄根町 11 青木 靖衛 4 芝生をふんで薄根町 11 青木 靖衛 4 芝生をふんで薄根町 11 青木 靖衛 4 芝生をふんで沼田西支部合同 . 小池よし子 6 新病院モデルルーム見学
榛名町 2-2 戸部 大吉 3 介護保険のはなし
榛名町 8-2 金子 くら 4 介護保険のはなし
榛名町 8-1 宮内はつえ 3 介護保険のはなし
沼田南 鍛冶町 10 馬場半次郎 5 脳卒中とは・みそ汁塩分チェック
沼田北 いこい句会 永井 達郎 5 俳句会
花山 とき 3 新病院モデルルーム見学
桜町１
星野 直子 3 新病院モデルルーム見学
桜町２
登坂 悦子 3 新病院モデルルーム見学
桜町 3田村しづゑ 3 新病院モデルルーム見学
桜町４
宮本 三郎 4 新病院モデルルーム見学
桜町５
飯島 錦子 3 新病院モデルルーム見学
桜町６
利 南 上久屋馬場 織田澤澄世 5 動脈硬化について
牧野みよし 6 歯とお口の健康
池 田 岡谷西 1
佐山町 北 - １ 高山宗一郎 3 熱中症について
佐山町 北 - ３ 戸部 仙助 3 熱中症について
佐山町 北 - ４ 高山 洋一 4 熱中症について
薄 根 硯田町 上 佐藤 生一 3 新病院モデルルーム見学
硯田町 下 金子 幸子 4 新病院モデルルーム見学
穂苅 勝代 9 ロコモティブシンドロームのはなし
恩田合同
穂苅 勝代 3 新病院モデルルーム見学
恩田合同
允 4 脳いきいき班会・見学
井土上町合同 1 久枝
井土上町合同 2 知久ちょう 3 脳いきいき班会・見学
井土上町合同 3 中村 ちよ 3 脳いきいき班会・見学
川 田 ひだまりの家 岡野 行男 15 健康マージャン教室
ひだまりの家 岡野 行男 10 健康マージャン教室
ひだまりの家 岡野 行男 4 小さな映画館
ひだまりの家 岡野 行男 4 小さな映画館
下川田町 宮塚１ 深津 文子 4 危険な虫刺され
下川田町 宮塚２ 高橋 銀子 3 危険な虫刺され角田 梅子 6 腰痛体操
白沢 尾合 上白沢支部合同 藤井エミ子 6 新病院モデルルーム見学
利根北 高戸谷合同 加藤 眞喜 7 ぎょうざ作り
中澤 貞祇 9 メタボリックドミノについて
穴原 1･2
元気に歩こう会 加藤 眞喜 4 月例大会に備えて
利根南 タナテクテクヤング 三代 芳恵 8 コレステロールについて
戸丸 長太 6 メタボ予防のはなし
片 品 菅沼１
星野司 5 メタボ予防のはなし
菅沼２
宮田りえ子 7 日焼け・皮膚がんのはなし
川 場 中野合同興 5 温泉班会
月夜野東 後閑 上入 佐藤
後閑 下入 渋谷 典子 5 温泉班会
尾崎 雅子 4 脳いきいき・七夕飾り作り
政所合同
真庭 利治 4 脳いきいき・七夕飾り作り
真庭合同
中村 秀夫 3 脳いきいき・七夕飾り作り
真庭合同
下牧 原の中 山田八重子 5 介護予防の知識
木村かよ子 7 絵手紙教室
虹の会
都丸 富子 8 絵手紙教室
虹の会
月夜野西 月夜野 橋下合同 岡田 完二 4 熱中症のはなし・体操
月夜野 橋上合同 石田千恵子 4 熱中症のはなし・体操
月夜野 町組 12-1 長濱 水郎 5 セルフフットケア
功 4 セルフフットケア
月夜野 町組 2-2 丸山
水 上 藤原 明川・分譲地合同１ 大坪 義一 3 塩分の話、尿・みそ汁チェック朝倉
薫 8 塩分の話、尿・みそ汁チェック
藤原 明川・分譲地合同２
水上支部合同 木村 栄一 5 新病院モデルルーム見学
阿能川合同 阿部 圭助 7 新病院モデルルーム見学
小日向合同 稲垣 茂治 5 新病院モデルルーム見学
猿ヶ京 猿ヶ京合同 高橋よね子 11 七夕行事・食事と観劇
猿ヶ京合同 都丸 君子 12 七夕行事・食事と観劇
須 川 須川 十二河原 富沢カヅエ 6 義歯のはなし
太田ヒサ子 6 手芸製作
遊布
太田ヒサ子 6 手芸製作
遊布
新 巻 布施 河原 上 佐藤テル子 4 大腸がんチェック
布施 河原 下 中村しげ子 3 大腸がんチェック
昭和東 糸井 中宿 須藤 澄子 4 新病院モデルルーム見学
糸井 常木 -1 加藤久美子 3 新病院モデルルーム見学
貝野瀬 田中合同 杉木 哲二 4 地域に根ざして 60 周年
みゑ 4 新病院モデルルーム見学
昭和南 川額 入原合同 堤
高 山 高山支部合同 飯塚 義満 5 新病院モデルルーム見学
岡嶋 禎子 8 筋トレ・ラジオ体操
職域・他 福寿草
岡嶋 禎子 7 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 3 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 9 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 9 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
病棟・他 ふれあいの輪 西巻 定子 13 あいうべ体操
481 回
総計
91 班

白沢

根

の

保

健

第540号 （４）尾合班

おらがまちの班会あれこれ水上

幸知班

あいうべ体操／虫歯・咀嚼力チェック

お口の体操は家族や孫にも教えられると好評でした。

水上

鹿野沢班

動脈硬化について／血管年齢チェック
血管年齢は年齢相応！ コレステロール調整の10か条を学びました。

月夜野東

後閑上入・下入合同班

認知症について／脳いきいき体操

脳の活性化と筋力強化に集中して取り組みました。

介護予防の知識・ころばん体操／尿チェック
転倒による骨折予防に体操で下肢筋力を鍛えました。

あさりと白身魚のパスタ
川場

■材料
（２人分）
■

中野班

今月の
注目班

◦パスタ…140ｇ
・あさり（殻つき）…16個
・白身魚…100ｇ
・ルッコラ…10枚
・にんにく…2片・赤唐辛子・パセリ（粗みじん）・塩・こしょう・オリーブ油

■作り方■

適量

栄養課（ 阿部 健児 ）①あさりは砂を吐かせてよく洗い、水気をきる。
白身魚は骨があれば取り除いて厚めのそぎ切りにする。
②フライパンにオリーブ油と軽く潰したにんにくを入れて弱めの中火にかけ、薄く色づきはじめたら、火を止め、あさりと赤唐辛子、水 80㎖を加え、ふたをして強火にする。
③あさりの口が開いたら白身魚を加え、パセリをふりいれる。あさりは別に取り出し、中火でふたを開けたまま白身魚に火を通す。

調理班会
私たち中野班では、今回初めての試みとして、そうめん流しに挑戦！支部の役員さんの参加もあり、そうめんを流す台から自分たちで組み立てました。夏野菜の天ぷらも作り、みんなでおいしくいただきました。

「広島県豪雨災害募金」受付中④パスタは固めに茹で上げ、フライパンに加える。あさりを戻し入れ、ルッコラも加えて手早く混ぜ合わせ、塩、こしょうで調味して、オリーブ油を回しかける。

利根保健生協では、8月19日から21日にかけて発生した「広島県集中豪雨被害」
救援のための募金活動を開始しました。
みなさんのご協力をお願いいたします。

コツ あさりの口が開いたら取り出して加熱しすぎない
よう注意する。また、魚はふたを開けたまま煮ることで臭いがとんで、おいしく煮上がります。

受付期間…10月31日（金）まで
受付場所…生協本部または各事業所窓口
お問い合わせ…生協本部組織部 22-2300

ひ か り

みなかみ町真庭

２歳おめでとう♥小野陽夏莉 ちゃん（２歳）

9月より段階的に院外処方に変更
同日に複数科を受診する場
合は、一つでも院外処方があると受診された全ての科が院外処方となります。

掲載希望の方は ①お子様氏名 ②年齢 ③住所 ④コメント（13文字以内）⑤連絡先 をご記入の上ご投稿下さい。
写真の返却はできませんが、郵送でも受け付けています。
編集事務局 E-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

けいと

沼田市高橋場町

そうや

内山渓音 ちゃん（２歳５ヶ月）

颯也 くん（５歳）
とてもなかよしです！

ゆうな

沼田市川田町

お散歩大好き！

小渕結菜 ちゃん（１歳２ヶ月）

9 月…眼科・産婦人科・麻酔科
10 月…脳神経外科

ご理解とご協力をお願いします

時間外

インフルエンザワクチン
接種のお知らせ

対象：高校生以上（中学卒業以上）
実施場所：利根中央病院 健康管理科
予約制：健康管理科窓口または電話 22−4321（午後の受付）
期間：10 月～ 12 月の水・金曜日
時間：17:00 ～ 18:30
費用：一般 4000 円
65 歳以上高齢者 1000 円※沼田市在住の65歳以上の方は、今年度配布されたインフルエン
ザ予防接種の受診シールを持参してください。

城台さんは、「被爆国日本は世界のリーダーとなって先頭に立つ義務がある。集団的自衛権の行使容認は、日本国憲法を踏みにじる暴挙です。いったん戦争が始まると、戦争は戦争を呼びます。歴史が証明しているではないですか。」と力の限り被爆体験を伝えています。