2023年4月1日～6月30日

ダンロップスポーツウェルネスゆぷと 成人プログラムスケジュール
月曜日
スタジオ1

スタジオ2

火曜日
プール

スタジオ1

プール

スタジオ2

10:00~10:30

2023年3月1日改定

水曜日
プール

スタジオ1

10:00~10:30

金曜日
スタジオ1

土曜日
プール

スタジオ2

10:00~10:30

スタジオ1

スタジオ2

日曜日
スタジオ

10:00~10:30

プール
10:00~10:45

無料

無料

無料

無料

10:15~11:00

有料 310円（税込）

健康アクア

アクアヌードル

水中ウォーキング

水中ジョギング

有料 310円（税込）

初めて4泳法

【定員 30 名】【定員 10 名】【定員 30 名】【定員 30 名】

Les MILLS
10:30~11:00 10:30~11:00

10:30~11:15 10:30~11:00

無料

10:45~11:15
無料
肩すっきりヨガ スモールボール 有料 310円（税込）
阿部 喜子 ゆぷとスタッフ 初めてプール

有料 620円（税込）

無料

有料 310円（税込）

有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

有料 310円（税込）

太極舞

椅子で体操

スイムバランサー

ZUMBA
GOLD🄬

初めて背泳ぎステップアップ
平泳ぎ

佐々木由香里

【定員 16 名】

ゆぷとスタッフ
ELENA【定員 16 名】 【定員 10 名】【定員 10 名】【定員 16 名】 【定員 13 名】

有料 620円（税込）

椅子を使ったヨガ

有料 310円（税込）

11:30~11:45 初めてクロール

有料 310円（税込）

初めてクロール

無料
サーキット【定員16名】ゆぷとスタッフ阿部 喜子

11:45~12:30

有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

フラダンス

ステップアップ
背泳ぎ

只野 真紀子有料 620円（税込）

有料 310円（税込）

シェイプビート45

ステップアップ
平泳ぎ

12:00~12:30 12:00~12:45
有料 310円（税込）

有料 310円（税込）

入門スクエアステップ

初めて平泳ぎステップアップ
バタフライ

大場 公美

黒田 順子

ステップアップ
クロール

ZUMBA🄬【定員 16 名】【定員 11 名】

ELENA【定員 16 名】 【定員 11 名】

無料
サーキット

有料 620円（税込）

ステップアップ
バタフライ

かんたん
エアロ

ゆぷとスタッフ長南 ひとみ【定員5名】

有料 310円（税込）

初めてプール【定員 16 名】

大場 公美

12:00~12:30 12:00~12:45【定員 11 名】

有料 310円（税込）

スイムバランサー【定員 16 名】【定員14名】【定員 16 名】

無料
リセットポール

13:00~13:45

ゆぷとスタッフ

スリムヨガ【定員5名】

高橋 伸枝【定員 16 名】

有料 会員
3000円（税【定員 16 名】

有料 620円（税込）

ピラティス

15:00~15:45

ラテンエアロ黒田 千雪

12:30~13:00 12:30~13:15 【定員 11 名】

無料
肩すっきりヨガ

有料 310円（税込）

有料 310円（税込）初めて平泳ぎ

スイム
トレーニング【定員 16 名】

13:00~13:45
有料 620円（税込）

Ⅾ-KICK【定員 16 名】【定員 16 名】

13:30~14:15

黒田 千雪

有料 620円（税込）【定員 11 名】

らくトレ＆ストレッチ
阿部喜子

14:30~15:15

有料 620円（税込）

12:30~13:00

阿部 喜子

有料 620円（税込）

木村 繭子【定員 11 名】

有料 620円（税込）【定員 16 名】 【定員 10 名】

有料 310円（税込）

12:45~13:00
13:00~13:45

有料 310円（税込）【定員 16 名】 【定員 11 名】【定員 16 名】

13:00~13:45

椅子で体操

有料 310円（税込）【定員 16 名】 スクエアステップ 【定員 16 名】

無料【定員 11 名】

モビトレ

大場 公美 ゆぷとスタッフ初めてバタフライ無料【定員 16 名】

無料11:15~11:45 11:15~12:00 11:15~12:00 11:15~11:30 11:15~11:45

有料 310円（税込）

ステップアップ
クロール

無料

BODYATTACK
10:30~11:15 10:30~11:15【定員 16 名】【定員5名】

12:00~12:45 【定員 10 名】 12:00~12:45 12:00~12:30【定員 13 名】【定員14名】11:00~11:30 11:00~11:45 【定員 11 名】

11:15~11:45
11:30~12:15

10:30~11:00 10:30～11:15 10:30~11:00 10:30~11:15 10:30~11:00 10:30~11:00

有料 620円（税込）

13:15~14:00
有料 620円（税込）

やさしいヨガ阿部 和美【定員 10 名】【定員 16 名】

有料 620円（税込）

フラダンス野崎恵【定員 16 名】

只野 真紀子
【定員 13 名】
19:15~20:00
19:30~20:15
有料 620円（税込）

夜 リラックスヨガ
間佐藤 理恵

19:30~20:15

有料 620円（税込）

19:45~20:30

有料 620円（税込）

床バレエ

19:45~20:15

有料 620円（税込）

19:45~20:15

有料 620円（税込）

19:45~20:30

有料 310円（税込）

オリジナルエアロ

ZUMBA🄬

有料 310円（税込）

らくらくエアロ

有料 620円（税込）

上野 協子

無料
水中ジョギング【定員 16 名】【定員 11 名】 【定員 16 名】

スイムトレーニング【定員 16 名】

村山 みちる
【定員 11 名】

19:30~20:15【定員 10 名】

佐々木由香里19:30~20:15

初めて4泳法佐々木由香里
【定員 11 名】【定員 16 名】

ピラティス
野崎恵

営業時間 土日祝9:30~21:00
各エリア(マシンジム・プール)利用時間
20:30まで 21:00 クローズとさせて頂きます。

【定員 10 名】

営業時間 平日9:30~21:30/

各エリア（マシンジム・プール）利用時間 21:00まで21:30 クローズとさせて頂きます。

●各成人プログラムにご参加頂くには、当日に参加予約が必要となります。フロントにてお申し込み下さい。●有料プログラムについては、施設利用料とは別にプログラムチケットの購入が必要となります●有料プログラムはプログラムにより、料金が異なる場合があります。 ●各プログラムは定員がございます。定員になり次第締め切らせて頂きます。●プログラムのお申込みはレッスン開始5分前までとさせて頂きます。●タイムスケジュール・担当者は予告なしに変更する場合もございます。また、休講にせざるを得ない場合もございます予めご了承ください。●プログラム定期券を購入頂くと、お得にプログラムにご参加頂けます。（購入後のご返金は出来ません）★お得にプログラムに参加しませんか？★ スタジオプログラム定期券、プールプログラム定期券（月額 税込1,120円）/スタジオ&プールプログラム定期券(月額 税込2,240円）