地震から身を守るためのアドバイス

ベンガル語ভূ মিকম্পে নিজেকে
রক্ষার উপাযউপায়ও উপদেশ

সেন্দাই আন্তর্জাতিক পর্যটন এবং সম্মেলন কেন্দ্র (SenTIA)
নাকাজিমা ফাউন্ডেশনের সহয�োগীতায় জাপান স্টু ডেন্ট সার্ভিসেস অর্গানাইজেশনের একটি প্রকল্প

আসুন ভূমিকম্প সম্পর্কে জানিঃভূ মিকম্পে বহুবার সেন্দাই শহরের অনেক ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। প্রতিবেশীদের থেকে তখনকি ঘটেছিল তা জেনে নিন এবং তথ্য সংগ্রহ করুন।
১৯৭৮ সালের ১২ই জুন বিকালবেলা ৭ দশমিক ৪ মাত্রার মিয়াগীভূ মিকম্প আঘাত হেনেছিল সেন্দাই শহরে। শক্ত ব্লকের দেয়াল ভেঙ্গেএবং ভেঙ্গে পড়া অন্যান্য স্থাপনার আঘাতে অনেক ল�োকজন আহতহয়েছিলেন। ৯ মাত্রার একটি শক্তিশালী ভূ মিকম্পে ২০১১ সালের ১১ইমার্চ বিকালে ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূ মিকম্প ধংসযজ্ঞ সৃষ্টি হয়েছিল।
সেন্দাই শহরের মিয়াগীন�ো এবং ওয়াকাবায়াশী এলাকায় সুনামিতে
বহুল�োকের প্রাণহানি ঘটেছিল।ভূ মিকম্পের তীব্রতা ‘ম্যাগ্নিচ্ যুড(M)’এর মাধ্যমে মাপা হয়।ভূমিকম্পের বিপদজনক দিকগুল�োঃআগুনঃভূ মিকম্পের পর বিভিন্ন জায়গায় বিশেষকরে ঘনবসতিপূর্ণ এলাকায়
পুর�োপুরি আগুন ধরে যেতে পারে।

ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূমিকম্পেযে সমস্যাগুলি দেখা দিয়েছিলঃ১) তথ্যের অভাবঃভূ মিকম্পের পর কিছুদিন যাবত স্বাভাবিকভাবেই ইন্টারনেট কিংবা
ম�োবাইল ফ�োনে য�োগায�োগ কঠিন ছিল। বিদ্যুৎ নাথাকায় ম�োবাইল ফ�োনে চার্জ দেওয়াও একটা সমস্যা ছিল।ল�োকজন কি ঘটছে তা জানতে না পারায়
ভ�োগান্তির সম্মুখিন হয়েছিলেন। পরিবার এবং বন্ধুদের সাথেয�োগায�োগ না থাকার কারণেও সমস্যা ছিল অনেক।২) বিদ্যুৎ না থাকাঃ
ক�োন ক�োন ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ পরের দিনএসেছিল। খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্থ এলাকাসহ অন্যান্য এলাকায়
বিদ্যুৎ আসতে সপ্তাখানেক সময়লেগেছে। বিদ্যুৎ নাথাকায় সবাইকে
ভ�োগান্তিকর রাতযাপণ করতে হয়েছে।বিদ্যুৎ৩) পানি না থাকাঃ
সুনামিঃভূ মিকম্পের কেন্দ্র এলাকা সাগরের মধ্যে হলেসুনামি হতে পারে। সাগর এবং নদীরপারের
ল�োকদেরকে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে।ঘরবাড়ি ধ্বংসঃ

ঘরবাড়ি এবং অন্যান্য দালানক�োঠার চাপায়
ল�োকজন হতাহত হতে পারে। ১৯৮১ সালের
আবাসন নির্মাণ সংশ�োধনীর পরে নির্মিত
ঘরবাড়ি দালানক�োঠা অবশ্য তু লনামূলকভাবে
নিরাপদ।

অনেক এলাকাতেই পানি ছিল না। পানিসরবরাহ নিশ্চিত করতেও কমবেশী এক সপ্তাহ লেগেছে।
খাবার পানিসহ নিত্য প্রয়োজনীয় পানি সংগ্রহ করতে সবাইকে
ঝামেলা প�োহাতে হয়েছে।৪) টয়লেট ফ্লাশ করতে না পারাঃ
পানি না থাকায় টয়লেট ফ্লাশ করা সম্ভব হচ্ছিল না। যারাবাথটাবে গ�োছলের পানি ধরে রেখেছিলেন তারা সেই পানি দিয়ে
টয়লেট ফ্লাশ করেছেন।৫) গ্যাস না থাকাঃ
পড়ন্ত জিনিসপত্রঃ ফার্নিচার, কম্পিউটার, ইলেক্ট্রিক লাইট হ�োল্ডার
নীচে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে। ভাঙ্গা
কাঁচের উপর পা দিয়ে আহত হতেপারেন। ঘরের বাহিরে থাকলে পড়ে যাওয়া
ভেন্ডিং মেশিন,	ভেঙ্গে পড়া দেয়াল
সাইনব�োর্ড ইত্যাদির নীচে পড়ে হতাহতহতে পারেন।

বেশীর ভাগ এলাকাতেই গ্যাস আসতে এক মাসের বেশী সময়লেগেছে। রান্না করাসহ ঘর এবং গ�োসলের পানি গরম করাছিল একটা সমস্যার ব্যাপার।৬) খাবারের অভাবঃ
খাবার সংগ্রহ করা কঠিন হয়ে পড়েছিল। অনেকক্ষণ লাইনে
দাঁড়িয়েও অল্প খাবার ছাড়া কেনা সম্ভব ছিল না।ভূমি ধ্বসঃ

উঁচূ খাড়া পাহাড়ের কাছে থাকলে অবশ্যইখুব সাবধান হতে হবে।৭) পরিবহনের অভাবঃ
ট্রেন, সাব্ওয়ে, বুলেট ট্রেন বেশ কিছুদিন যাবৎ বন্ধ ছিল।বাসের সংখ্যাও ছিল অনেক কম। গ্যাস�োলিনের অভাবে
গাড়ি কিংবা ম�োটরসাইকেল চালান�োও সম্ভব হয়নি।
বাইসাইকেল ব্যবহার করা ল�োকের সংখ্যা বেড়ে গিয়েছিল।2ভূমিকম্পের জন্য কিভাবে নিজেকে প্রস্তুত করবেনঃ১) করণীয় কাজগুল�ো আগেই ভেবে রাখুনঃঠিক এই মুহূর্তে ভূ মিকম্প হলেআপনি কি করবেন? অথবাভূ মিকম্প রাতে হলে কি করবেন?
সম্ভাব্য পরিস্হিতি আন্দাজ করে তাপরিবার বন্ধু ও পরিচিতদের সাথেআল�োচনা করে রাখা দরকার।খ）সিলিংয়ের সাথে লাগান�ো ইলেক্ট্রিক লাইট ও লাইট হ�োল্ডার
হাল্কা হলে অপেক্ষাকৃ ত নিরাপদ।গ）বিছানার পাশে রেডিও, স্যানডেল, টর্চ লাইট রাখুন।
ঘুমন্ত অবস্থায় ভূ মিকম্প হলে কি ঘটতে পারে ভেবে দেখুন। ভাঙ্গা কাঁচের উপরপা দিয়ে আহত হওয়া থেকে রক্ষা পেতে বিছানার পাশে শক্ত স�োলের স্যানডেল
রাখুন। বিদ্যুৎ না থাকতে পারে বলে হাতের কাছে রেডিও ও টর্চ লাইট রাখুন।ঘ）অগ্নি নির্বাপক যন্ত্র প্রস্তুত রাখুনঃ
হ�োম সেন্টার অথবা অন্যান্য দ�োকান থেকে অগ্নি
নির্বাপক যন্ত্র    কিনে রাখুন।২) ‘ভূমিকম্প পরীক্ষিত’ ঘরবাড়ি তৈরী করুনঃ

আপনার ঘরবাড়ীর আশেপাশে নিরাপদ৩) জায়গা ও রাস্তা আগে স্থান চিনে রাখুন।ক）আসবাবপত্র এবং আন্যান্য জিনিসপত্র পড়ে যাওয়া র�োধ করুনঃভূ মিকম্পে আসবাবপত্র এবং অন্যান্য জিনিসপত্র নীচে পড়ে যেতে পারে।
হ�োমসেন্টার এবং অন্যান্য দ�োকানে কিনতে
পাওয়া ফ্যাস্টেনার (গতি র�োধক) দিয়েআসবাবপত্রাদির অংশ বিশেষ দেয়ালের সাথেআটকে রেখে আপনার ঘরবাড়ি নিরাপদ করতেপারেন। ঘরবাড়ির উঁচূ জায়গায় ভারী জিনিসপত্র
রাখা বিপদজনক।
আপনার ঘরে কি এমন জিনিসপত্র আছে যেগুল�ো
পড়ে গিয়ে বের হওয়ার পথ কিংবা দরজাv বন্ধকরে দিতে পারে?

ক）ঘরবাড়ীর আশেপাশে ক�োথাও নিরাপদ স্থান চিনে রাখুনঃ
পার্কের মত খ�োলা জায়গা অপেক্ষাকৃ ত নিরাপদ।
ভয়াবহ আগুন চারিদিকে ছড়িয়ে পড়লে অবশ্যই নিরাপদ জায়গায়
আশ্রয় নিতে হবে। সেক্ষেত্রে বিভিন্ন পথ দিয়ে যাওয়া যায়এমন জায়গাই নিরাপদ।খ）সুনামির ক্ষেত্রে উপকূলীয় এলাকায় আশ্রয়ের জন্য আগেথেকেই নিরাপদ উঁচু জায়গা ঠিক করে রাখুনঃ
আপনার এলাকায় উঁচূ ক�োন ভূ মি না থাকলে অন্য ক�োন উঁচুমজবুত বিল্ডিং এবং সেখানে রাতের বেলা, সপ্তাহশেষ কিংবা
ছুটির দিনে যাওয়া যাবে কিনা আগে থেকে জেনে রাখুন।ভারী

জিনিসপত্রনীচে রাখাহয়েছে।

আসবাবপত্র দেয়ালের সাথে আটকে রাখা হয়েছে এবংএমনভাবে সাজান�ো হয়েছে যাতে পড়ে গেলেও দরজাব্লক করতে না পারে।
টেলিভিশন নীচের দিকেআটকে রাখা হয়েছে।

বিছানার কাছে শক্ত স�োলের স্যানডেল এবংবালিশের পাশে রেডিও ও টর্চ লাইট রাখাহয়েছে।Columnকলামঃ ‘পালিয়ে যাওয়ার পথ আগে থেকেই ঠিক করে রেখেছিলাম বলে ভূ মিকম্পের পর তাড়াতাড়ি সরে যেতে পেরেছিলাম।তখন ছিল রাত। ঘন কাল�ো অন্ধকারে কিছুই ভাল করে দেখতে পারছিলাম না। খুব ভয় পেয়েছিলাম। ভাবছি পরে একসেই একই পথ রাতে হেঁ টে দেখব।’ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূ মিকম্পের কবলে পরা একজনের উক্তি।

সময়3গ） নিরাপদ আশ্রয়ে যাওয়ার পথ বা রাস্তা নিরাপদ কিনাঃ
আশ্রয় কেন্দ্রে তারাহুরা করে যাওয়ার পথে ধ্বসে পড়াশক্ত দেয়াল, ভেঙ্গে পড়া ভেন্ডিং মেশিন ইত্যাদির কবলে পরতেপারেন। অপ্রশস্ত পথ, রাস্তা বা গলি বিভিন্ন জিনিসপত্র পড়েবন্ধ হয়ে যেতে পারে।

পানি ঘরে রাখা ভাল। খাবার ও পানি না থাকলে এসব ব্যবহার করা যাবে।

আপনার আশ্রয় কেন্দ্র ক�োথায় তাজেনে নিনঃ

পারস্পরিক সাহায্য সহয�োগিতা
আপনি কি জানেন
প্রাকৃতিক দুর্যোগের ক্ষেত্রে বড় শক্তি।
আপনারপ্রতিবেশীদের সাথে প্রত্যেক দিনের শুভেচ্ছাপ্রতিবেশী কে?
বিনিময় বিপদে আপদে কাজে লাগতে পারে।৪)সেন্দাই শহরে প্রাথমিক বিদ্যালয়, মাধ্যমিক বিদ্যালয় এবংআন্যান্য স্থাপনাগুল�ো আশ্রয় কেন্দ্র হিসাবে ব্যবহার করা হয়েথাকে। আপনার বসতবাড়ীর সবচেয়ে কাছের আশ্রয় কেন্দ্র এবংসেখানে প্রকৃ ত পক্ষে হেঁ টে যাওয়ার রাস্তা বা পথ আগেথেকেই চিনে রখুন।৫) পরিবার পরিজন এবং বন্ধুদের সাথেয�োগয�োগের উপায় ঠিক করে রাখুনঃ
ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূ মিকম্প ধংসলীলার পর কিছুদিন যাবতম�োবাইল এবং স্মার্ট ফ�োনের য�োগায�োগ খুবই কঠিন হয়েপড়েছিল। ভূ মিকম্পের ক্ষেত্রে পরিবার ও বন্ধুদের সাথেকিভাবে য�োগায�োগ রাখবেন এবং ক�োথায় দেখা করবেন তাএখনই ঠিক করে রাখুন।
☞Pপাতায় বর্ণনা করা ‘তথ্য ব�োর্ড ’ এর ব্যবহার আগেথেকেই অনুশীলন করুন।৬)ঘর থেকে বের হয়ে যাওয়ার সময় সঙ্গে
নেওয়ার জরুরী জিনিসপত্র জ�োগাড় করে রাখুনঃঘর থেকে বের হওয়ার সময় দ্রুত সাথে নেওয়ার জিনিসপত্র একটি ব্যাগেআগে থেকেই ভরে রাখা ভাল। জরুরী ওষুধপত্র সহ প্রাথমিক
চিকিৎসার উপকরণাদি ঘরের এমন জায়গায় রাখুন যাতেদ্রুত বের হয়ে যাওয়ার সময় সঙ্গে করে নিতে পরেন। রান্না নাকরেই খাওয়া য়ায় এমন কিছু যেমন ক�ৌটায় ভরা খাবার এবং ব�োতল ভর্তি৭) প্রতিবেশীদের সাথে দেখা করে মাঝেমাঝে কথা বলুনঃ৮) তথ্য সংগ্রহের উপায় ঠিক করে রাখুনঃ
দুর্যোগকালীন সময়ে বিভিন্ন তথ্যের অভাব একটি দুশ্চিন্তার ব্যাপার।তাই আগে থেকেই প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহের উপায় জেনে রাখুন।৮ এর পাতা দেখুন।☞৮ এর পাতা দেখুন।প্রয়োজনীয তথ্যঃভুমিকম্পে কম্পনের তীব্রতা১) ‘সিস্মিক ইনটেনসিটি শিনদ�ো’ এবংসার্বিক মাত্রা ‘ম্যাগনিচ্যুড’ দিয়ে মাপা হয়।ভূ মিকম্পের সার্বিক আকার বা তীব্রতা যেক�োন দেশেম্যাগনিচ্ যুড দিয়ে মাপা হয় কিন্তু কম্পনের তীব্রতা মাপার
বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন রকম।জাপানের আবহাওয়া অধিদপ্তর যেভাবে ভূ মিকম্পে
কম্পনের তীব্রতা মেপে থাকেঃ
しん どよ ん

４震度(শিনদ�ো ৪)
しん ど

震度

ご5弱
じゃく(শিন্দো ৫বা ৫ এরচেয়ে একট কম)
しん ど

震度

ご5強
きょう(শিনদ�ো ৫ বা এরচেয়ে একটু বেশী মাত্রারকম্পনঃ)
しん ど

震度

ろく

6弱
じゃく(শিনদ�ো ৬ বা ৬ এরচেয়ে একট কম মাত্রারকম্পনঃ )
しん ど

震度

ろく

6強
きょう(শিনদ�ো ৬ এর চেয়েবেশী মাত্রার কম্পনঃ)しん ど

震度জরুরী জিনিসপত্রঃক) রেসিডেন্স কার্ড ।খ) অনেক খুচরা পয়সা, বেশ কিছু ন�োটসহ পর্যাপ্ত টাকা আন্ডর ওয়্যার,ম�োজা, হাত ম�োজা রেইন ক�োটটর্চ লাইট, রেডিও, ফার্স্ট এইড কিট্, লাইটার বা ম্যাচ এবং পলিথিন ব্যাগ।ঘ) তাড়াতাড়ি ও সহজে খাওয়া যায় এমন খাবার।ঙ) অন্যান্য নিত্যপ্রয়োজনীয় ব্যাক্তিগত দ্রব্যাদি যেমন পরিবারিক
ঔষধ, কন্ট্যাক্ট লেন্স লিক্যুইড, স্যানিটারি ন্যাপকিন ইত্যাদি।4উপায়এই ক্ষেত্রে প্রায় সবাই হাটা চলার সময় কম্পন
অনুভব করবেন। এমনকি ঘুম থেকে জেগে উঠবেন।এই মাত্রায় খাবারসহপড়ে যাবে।বইপত্র

শেল্ফথেকেনীচে(এই মাত্রার কম্পনে অসাবধানে রাখা আসবাবপত্র আছড়ে পড়ে যেতেপারে। ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূ মিকম্পে সেনদাই শহরের তাইহাকু ওয়ার্ডেএই মাত্রা অনুভূ ত হয়েছিল।)এই কম্পনে দাঁড়িয়ে থাকা কঠিন হয়ে পড়বে।   বেশীরভাগআ স বাব প ত্র উ ল্ টে প াল্ টে প ড ়ে যেতে প ার ে ।ভয়াবহ ইস্ট জাপানভূ মিকম্পে শহরের আওবা ওয়ার্ড ,ওয়াকাবায়াশি ওয়ার্ড ও ইজুমি ওয়ার্ডে এই মাত্রার কম্পন অনুভূ ত হয়েছিল।এই কম্পনে দাঁড়িয়ে থাকা অসম্ভব হয়ে পড়বে। বেশীর ভাগ আসবাবপত্র
নড়েচড়ে নীচে পড়ে যাবে। মিয়াগীন�ো ওয়ার্ডে এই ধরনের কম্পন
অনুভূ ত হয়েছিল।なな7(শিনদ�ো ৭ মাত্রারকম্পনঃ)এইক্ষেত্রে প্রায় সব ধরনের আসবাবপত্র চারদিকে পড়ে গিয়েভেঙ্গে যাবে।২) ভূমিকম্পের আগাম সংকেতঃএর মাধ্যমে ভূ মিকম্পের সময় অথবাঠিক কিছুক্ষণ আগে সংকেত পাওয়া যাবে। রেডিও, টেলিভিশন,ম�োবাইল ফ�োন ও স্মার্ট ফ�োনে এই সংকেত বেজে উঠবে। তবেকিছু কিছু ম�োবাইল ফ�োনে এই সংকেত নাও আসতে পারে।

ভূমিকম্পের সময় করণীয়ঃ
আপনি যদি ঘরে থাকেনঃ২) সাইনব�োর্ড , দরজা জানালার ভাঙ্গা কাঁচেরমত পড়ন্ত বস্তু থেকে সাবধান থাকুনঃ১) মাথায় আঘাত পাওয়া থেকে সাবধান থাকুনঃভূ মিকম্প শুরু হওয়ার সাথে সাথেনিজের মাথা রক্ষা করুন।
টেবিলের পা শক্ত করে ধরেরেখে নিজেকে সংযত করুন।
টেবিল না থাকলে বালিশ অথবাএধরনের কিছু দিয়ে মাথাআড়াল করে রাখুন।শক্ত

টেবিলেরনীচে ঢুকেখুব বড় ধরনের ভূ মিকম্প সাধারনত এক মিনিটের মতস্থায়ী হয় কিন্তু ভয়াবহ ইস্ট জাপান ভূ মিকম্প তিন মিনিটস্থায়ী হয়েছিল।২) ভয় পেয়ে ঘর থেকে দ�ৌড়ে বের হবেন নাঃভয় পেয়ে দ্রুত ঘর থেকে দ�ৌড়েবের হওয়া বিপদজনক। তাছাড়া বের হয়েযাওয়ার সময় উপর থেকে পড়ন্ত বস্তুআছে কিনা খেয়াল রাখুন।ভূ মিকম্পের সময যদিবিদ্যালয় অথবা বাজারে থাকেনঃ১) মাথায় আঘাত পাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করুনঃ
টেবিলের নীচে নিজেকে লুকান�োর চেষ্টা করুন। টেবিল বা ডেস্ক নাথাকলে বালিশ অথবা অন্য কিছু দিয়ে মাথা রক্ষা করুন।২) পড়ন্ত বস্তুর ব্যাপারে খেয়াল রাখুনঃ৩) কম্পন দুর্বল হলে চূ লার আগুন নিভানঃ
তীব্র ভূ মিকম্পনের সময়আগুনের কাছে যাওয়া বিপদজনক।তাই কম্পন দুর্বল হয়ে গেলেআগুন নিভান।৪) দরজা খুলে বাহিরে বের হওয়ার পথনিশ্চিত করুনঃবড় হলঘর বা অডিট�োরিয়াম বাএই ধরনের ক�োন জায়গায় আপনিথাকলে সিলিং ফ্যান অথবা সিলিং
লাইটের দিকে খেয়াল রাখুন।এই ধরনের জিনিসপত্র যেক�োন সময় খুলেআপনার উপর পড়তে পারে।৩) অযথা ভয় পেয়ে দ�ৌড়ে বের হবেন নাঃভয় না পেয়ে নিজেকে দৃঢ় এবং শান্ত রাখুন।
আপনার শিক্ষক অথবা দ�োকানের মালিক বা গার্ডেরমনয�োগ দিয়ে শুনুন।ভূ মিকম্পে বিল্ডিং ও ঘরবাড়ী দুমড়ে
মুচড়ে গিয়ে দরজা খ�োলা কঠিন হয়েযেতে পারে। তাই কম্পন একটুথামলে বের হওয়ার একটাপথ তাড়াতাড়ি বের করুন।
বিশেষ করে উচুঁ দালানক�োঠা কিংবা উচুঁবের হওয়ার পথ তৈরী করা জরুরী।ভূ মিকম্পের সময় উঁচু ঘরবাড়ি
দালানক�োঠার নীচ থেকে সরে যান।যদি এলেভেটরে থাকেনঃএপার্টমেন্ট

বিল্ডিংয়েসব তলারযান।

সুইচপুশ করেখুলে

যাওয়াযে ক�োনভূ মিকম্পের সময যদি বাইরে থাকেনঃযদি গাড়ি চালাতে থাকেনঃ১) কংক্রিট ব্লকের দেয়াল এবং ভেন্ডিং মেশিন
থেকে দূরে থাকুনঃ

গাড়ির গতি কমিয়ে
রাস্তার বাম পাশে থামিয়ে
ইন্জিন বন্ধ করেদিন। রেডিওতেভূ মিকম্পের খবর শুনতে থাকুন।
আশ্রয় কেন্দ্রে যেতে চাইলে গাড়ি
সেখানে রেখে হেঁ টে চলে যান।এগুলি ভেঙ্গে আছড়ে পড়তে
সম্ভব দূরে সরে যান।পারে।তাইকথাযততাড়াতাড়িতলায়

নেমে5আপনার প্রতিবেশীর সাথে দেখা করে খ�োঁজখবর নিন এবং একে অপরকে সাহায্য করুনঃ

ভূমিকম্প থেমে যাওয়ার পর করণীয়ঃ১) আপনার চারপাশ ভাল করে দেখে নিনঃঘরের ভিতরে আপনি কি নিরাপদ?
গ্যাস এবং তেল দিয়ে চালিত সবকিছু নেভান�ো হয়েছে কি?
ক�োথাও আগুন ধরে গিয়েছে কি?
ভূ মিকম্পের পরবর্তী কম্পনে আপনার ঘরবাড়ি আর�ো বেশীক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে অথবা আপনার চারপাশে আগুন আর�ো বেশীকরে ছড়িয়ে পরতে পারে।
একটি বড় ভূ মিকম্পের পর অনেকবার অপেক্ষাকৃ ত দুর্বল কম্পনহতে পারে। একে‘ভূ মিকম্প পরবর্তী কম্পন বলা হয়। এই কম্পনে
ক্ষতিগ্রস্ত ঘরবাড়ি, দেয়াল, রাস্তাঘাট ইত্যাদি আর�ো বেশীক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।২) রেডিও টেলিভিশন থেকে নিয়মিত তথ্যসংগ্রহ করুনঃভূ মিকম্পের পর পরইসেই কম্পনের তীব্রতা,ভূ মিকম্প কবলিত এলাকা এমনকি
সুনামির খবরাদি রেডিও ওটেলিভিশেনে প্রচার করা হয়েথাকে। বড় সুনামি সহ যেক�োন সুনামির সতর্ক সংকেতের ক্ষেত্রে এন. এইচ. কে.
টেলিভিশন তা ইংরেজি, চাইনিজ,ক�োরিয়ান এবং পর্তূগীজ ভাষায়
বিভিন্ন চ্যানেলে সম্প্রচার করেথাকবে। এন. এইচ. কে.
রেডিও ২ (সেন্দাই ১০৮৯)কিল�োহার্জে ভূ মিকম্প এবংসুনামির খবরাদি বারবার জাপানিজ, ইংলিশ,পর্তূগীজ ভাষায় প্রচার করে থাকবে।

বিপদগ্রস্ত

চাইনিজ, ক�োরিয়ানএবংজাপান আবহাওয়া অধিদপ্তরের সুনামিনামি সতর্কীকরণ ও উপদেশাবলীঃ(ootsunami keihou)ক)বড় মাত্রার সুনামিসতর্কবার্তাঃএই বার্তায় বলা হয় যেঅত্যন্ত তীব্র সুনামি ধেয়ে আসছেব্যাপক ধংসলীলা সাধন করবে।যা

つ なみけいほう

津波警報(tsunami keihou)খ)সাধারণ সুনামিসতর্কবার্তাঃ
つ なみちゅう い ほう

津波注意報
(tsunami chuuihou)গ)সুনামির উপদেশঃ6এই বার্তায় সাধারণকরা হয়।অসহায়

ল�োকজনথাকলেতাদেরসাহায্যকরুন।৬) আপনার ঘর নিরাপদ না হলে আশ্রয়
কেন্দ্রে অবস্হান করুনঃ

সাগর, মহাসাগরে ভূ মিকম্প সংঘটিত হলে সুনামির সম্ভাবনাথাকে। জাপানের আবহাওয়া অধিদপ্তর ক�োন ভূ মিকম্পের ক্ষেত্রে
সুনামির সম্ভাবনা থাকলে দুই তিন মিনটের মধ্যেসেই সুনামির তীব্রতা বা উচ্চতা এবংসুনামির আঘাত হানার সময় ও জায়গা সম্প্রচার করে থাকে।ভূ মিকম্পের সময় আপনি সাগরে বা সাগরের কাছাকাছি থাকলে
সাথে সাথে রেডিও, টেলিভিশনে খবর শুননু ।সুনামি আসন্ন হলে সাগরের নিকট থেকে দ্রুত চলে গিয়ে
নিরাপদ জায়গায় আশ্রয় নিন।大津波警報প্রশস্ত খ�োলা জায়গায়
আশ্রয় নেয়া নিরাপদ।
কারণ সেখানে
পড়ন্ত বস্তু থেকেআঘাত পাওয়ার সম্ভাবনানেই এবং সেখানে
বিভিন্ন পথে আসা যাওয়া করা যায়। আগুন লেগে তাব্যাপক আকার ধারণ করলে আপনাকে অবশ্যই নিরাপদ স্হানে
আশ্রয় নিতে হবে। নিরাপদ আশ্রয়ে দ্রুত চলেযাওয়ার জন্য একাধিক পথ জেনে রাখা ভাল।৫) আপনার প্রতিবেশীর সাথে দেখা করে খ�োঁজখবর নিন এবং একে অপরকে সাহায্য করুনঃ৩) সুনামির ব্যাপরে সতর্ক থাকুনঃおお つ なみけいほう৪) নিরাপদ ক�োন জায়গায আশ্রয় নিনঃসুনামির

খবরএই বার্তায় সুনামির সময় সাগরবা সাগরের আশেপাশে না থাকার
জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে।প্রচার

ক্ষতিগ্রস্ত ঘরে একা একা থাকাখুব বিপদজনক। অল্প কিছুজিনিসপত্র নিয়ে ক�োন আশ্রয় কেন্দ্রেচলে যান। সেন্দাই শহরে প্রাথমিক ওউচ্চ বিদ্যালয়সহ অন্যান্য স্হাপনা
সমূহ স্বীকৃ ত আশ্রয় কেন্দ্র বলেপরিচিত।৭) আশ্রয় কেন্দ্রে যাওয়ার আগে করণীয়ঃ□ক) হিটার অথবা কুলার নিভিয়েছেন কিনা আবার দেখে নিন।□খ) ঘরের মেইন সুইচ বন্ধ করুন।□গ) গ্যাসের মেইন সুইচ বন্ধ করুন।□ঘ) পানির ট্যাপ ভাল করে বন্ধ করুন।□ঙ) মূল্যবান জিনিসপত্র যেমন আইডেনটিটি কার্ড , ক্যাশকার্ড এবংব্যাংক কার্ড , ম�োবাইল ফ�োন ও স্মার্ট ফ�োন চার্জার,প্রাথমিক চিকিৎসা ইউনিট ইত্যাদি সাথে করে নিন।□চ) শীতের দিন হলে গরম কাপড় পরিধান করে নিন।□ছ) জরুরী জিনিসপত্রের ব্যাগ সাথে করে নিন।□জ) ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে তালা মেরে রাখুন।□ঝ) পরিবারের সদস্যদের সাথে দেখা বা য�োগায�োগ না হলেক�োথায় যাচ্ছেন তাউল্লেখ করে দরজায়
চিরকুট রেখে যান।আশ্রয় কেন্দ্রে প�ৌঁছান�োর পর করনীয়ঃ১) নাম সই করুনঃ
রিসেপশন ডেস্কের সিগনেচার কাগজে প্রথমেই আপনার নাম ঠিকানাও অন্যান্য তথ্যাদি লিখুন। আপনার পরিচয়ও অবস্হান জানার জন্য এগুলি অন্যদের কাছে খুব দরকারীহতে পারে।২) খাবার পানি ও তথ্যাদি সংগ্রহ করনঃআশ্রয় কেন্দ্রে শুধু আপনার জন্য প্রয়োজনীয় খাবার ও পানিসংগ্রহ করুন। এখানে বিভিন্ন ধরনের তথ্য য�োগাড় করা হয়েথাকে।আশ্রয় কেন্দ্রে কারও ভাষাগত সমস্যা থাকলে আপনিসাধ্যমত সাহায্য করুন।আপনি ঘরে থাকলেও বিদ্যুৎ, গ্যাস বা পানি না থাকার কারণে
রান্না না করতে পারলে আশ্রয় কেন্দ্র থেকে খাবার ও পানিসংগ্রহ করতে পারেন। এমনকি সেখানকার আস্হায়ী
শ�ৌচাগারও ব্যবহার করতে পারেন’।৩) সহয�োগীতার

হাতবাড়িয়েদিনঃ

আশ্রয় কেন্দ্রগুল�ো সেখানে আসা আশ্রয় গ্রহনকারী ল�োকজনের মাধ্যমে
পরিচালিত হয়ে থাকে। তাই আপনি যদি শারীরিক ভাবেসক্ষম হন তাহলে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা, মালামাল বহন ইত্যাদি
কাজে সাহায্য করুন।

আপনার খবর কিভাবে পাঠাবেন?
জরুরী মেসেজ ব�োর্ড → মেসেজ বা খবরের ঘর →মেসেজ লিখুন → প�োস্ট ক্লিক করুন।
মেসেজ ব�োর্ডে কিভাবে মেসেজ দেখবেন?
জরুরী মেসেজ ব�োর্ড → মেসেজ বা খবর দেখুন →কাঙ্খিত ফ�োন নাম্বারটি লিখুন→ মেসেজ সার্চ করুনমেসেজ দেখতে পাবেন।

আপনার অবস্হান সম্পর্কে রিপ�োর্ট করুনঃবড় ধরনের প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের ক্ষেত্রে দূতাবাস,স্কু ল অথবা  কর্মক্ষেত্রে আপনার অবস্থান সম্পর্কে রিপ�োর্ট করুন।
আপনাকে খুজঁছেন এমন কাউকে সেখান থেকে তথ্য সরবরাহ করাহতে পারে অথবা এই প্রতিষ্ঠানসমূহ আপনার নিরাপত্তা সম্পর্কে
নিশ্চিন্ত হতে চাইতে পারে।

বিপর্য্যের ক্ষেত্র ব্যবহার করা জাপানিজশব্দ সমূহঃ避難（হিনান）নিরাপদ

徒歩で（ত�োহ�োদে）পায়েহেঁ টে高台（তাকাদাই）উঁচুজায়গা বা誘導（ইউদ�ো）ক�োনস্থানে

যাওয়ার迂回（উকাই）ঘুরেযাওয়ার

পথ

安否（আমপি）অবস্থান বা নিরাপত্তাব্যাপারে খ�োঁজখবর応急処置（ওকিউবন্ধু ও পরিবারের সাথে য�োগায�োগনা থাকলে কি করবেন?
ভূ মিকম্পের মত প্রাকৃতিক দুর্যোগে ম�োবাইলফ�োন কিংবা
স্মার্ট ফ�োনে য�োগায�োগ রক্ষা করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে।তাই নীচের এই উপায় গুলি অবলম্বন করতে পারেনঃক)দুর্গত এলাকার বাইরে য�োগায�োগ করা অপেক্ষাকৃ ত সহজ।তাই ভূ মিকম্পগ্রস্ত এলাকার বাইরে একজনের সাথে য�োগায�োগ
আপনার কথা বলুন।খ)এই ক্ষেত্রে পাবলিক ফ�োনে কানেকশন পাওয়া সহজ।গ)ফ�োন করা সম্ভব না হলে ই-মেইল করতে পারেন।ঘ)ম�োবাইল ফ�োন এবং স্মার্ট ফ�োনের একটি জরুরী
মেসেজ ব�োর্ড প্রস্তুত করুন।
ম�োবাইল ফ�োন ও স্মার্ট ফ�োনের জরুরী মেসেজ ব�োর্ডঃ

করেম�োবাইল ফ�োন ও স্মার্ট ফ�োনের জরুরী মেসেজ ব�োর্ডঃবড় ধরনের প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় ম�োবাইল ফ�োন ও স্মার্ট
ফ�োনের টপ স্ক্রিনে জরুরী মেসেজ ব�োর্ড দেখা যাবে। সেখানে
আপনার মেসেজ লিখে পাঠিয়ে দিন।→শ�োচি）আশ্রয়েপ্রাথমিকযাওয়াভূ মিনির্দেশনাঅথবাচিকিৎসা備える（স�োনাএরু）প্রস্তুতবাপ্রস্তুতকরা

停電（তেইদেন）বিদ্যুৎনাথাকাঅবস্থা

断水（দানসুই）পানি নাযাওয়াথাকাবা

給水車（কিউসুইশা）

পানির

ひし まつ

火の始末をするপানিচলেসুইচবন্ধকরাবা ব্যাবহারেরঅয�োগ্য

গাড়ি(হিন�ো শিমাচু ও সুরু）গ্যাসের চূ লা,হিটার ইত্যাদির

不通（ফু চু উ）বন্ধうんてん

運転を見合わせる（উনতেন ও মিআওয়াছসেরু）বাস, ট্রেন নাবন্ধ থাকা

危険（কিকেন）বিপদজনক

み あসেবা ট্রাকচলাবা

7

救助（কিউজ�ো）সাহায্যRádio 3

76.2MHz

警戒（কেইকাই）সতর্কবার্তাFM Taihaku

78.9MHz妨げ（সামাতাগে）বাধা

FM Izumi

79.7MHzすみやかに、ただちに(সুমিয়াকিনি, তাদাচিনি)তাড়াতাড়ি

立入禁止（তাচিইরিঅবস্থানকিনশি）বিপত্তিবাবাশীঘ্র৩) সেন্দাই বহুভাষী দুর্যোগ সহায়তা কেন্দ্রপ্রবেশ

通行禁止（চু উক�ো কিনশি）ল�োকজন বাযানবহন চলাচল付近（ফুকিন）চারপাশবা

আশপাশ控える（হিকায়েরু）বিরতথাকাবানিজেরনিরাপত্তাみあんぜんনিষেধ

ঠিকানা:সেন্দাই-সি, আওবা-কু, আওবায়ামা,সেন্দাই কুকসাই সেন্টার বিরু।ফ�োনঃ 022-224-1919. 022-265-2471
ফ্যাক্সঃ 022-265-2472 http://int.sentia-sendai.jp/saigai/কমান�োかく ほ

身の安全を確保（মিবড় ধরনের প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় সেন্দাই আন্তর্জাতিক কেন্দ্রসেন্দাই দুর্যোগকালীন বহুভাষা সাহায্য কেন্দ্র’স্হাপন করে ইংরেজী,চাইনিজ এবং ক�োরিয়ান ভাষায় বিভিন্ন তথ্যাদি সরবরাহ করাহয়। বিভিন্ন পরামর্শ, উপদেশের জন্যও আপনি বিদেশী ভাষায় সেন্দাই
আন্তর্জাতিক কেন্দ্রের সাহায্য নিতে পারেন।নিষেধন�ো আনজেন ও কাকুহ�ো）বজায় রাখাSenTIA মেইলঃতথ্য সংগ্রহের উপায়ঃ১) সরকারী স্থাপনাঃ
সিটিহল বা প�ৌরসভা অথবা এই ধরনেরও অন্যান্য ভাষায় তথ্য পেতে পারেন।

জায়গা

থেকেইংরেজী

SenTIA এর ফেইসবুক এবং টু ইটার:আমাদের সর্বশেষ তথ্য ও সংবাদের জন্য সেন্দাই আন্তর্জাতিক পর্যটন এবংসম্মেলন কেন্দ্র (SenTIA) এর ফেইস বুক দেখুন।
☞SIRA এর ফেইসবুকঃ (Sendai Tourism, Convention and InternationalAssociation) লিখে সার্চ করুন।২) রেডিওঃসেন্দাই আন্তর্জাতিক পর্যটন এবং সম্মেলন কেন্দ্র (SenTIA)
বিভিন্ন রেডিও স্টেশনেরসাথে য�োগয�োগ রেখে বিভিন্ন তথ্য সরবরাহ করে থাকে।রেডিওতে এই সংবাদ ইংরেজী, চাইনিজ ও অন্যান্য ভাষায়সম্প্রচার করা হয়ে থাকে।SenTIA এর সাথে সহয�োগীতার ভিত্তিতেসম্প্রচারিত রেডিও স্টেশনগুল�ো হলঃ
Date FM (FM Sendai)সেন্দাই আন্তর্জাতিক পর্যটন এবং সম্মেলন কেন্দ্র (SenTIA) থেকেই－মেইল এর মাধ্যমে ইংরেজি, জাপানিজ, চাইনিজ ও ক�োরিয় ভাষায়বিভিন্ন তথ্য সরবরাহ করে থাকে। দুর্যোগ ও বিপর্য্যের সময়েও আমরাই-মেইলের মাধ্যমে তথ্য সরবরাহ করে থাকি।☞ই-মেইলের ঠিকানাঃ http://int.sentia-sendai.jp/j/activity/mailmagazine.html

বিদেশীআপডেট তথ্য পেতে আমাদের কে টু ইটারে ফল�ো করুন।
☞SenTIA এরটু ইটারফল�োকরুন:「@SENTIA_info」

ভাষায়77.1MHzভূমিকম্পে নিজেকেরক্ষার উপায়ও উপদেশভূ মিকম্পে নিজেকে রক্ষার উপায় এবং উপদেশএপ্রিল২০১৯সম্পাদনা ও প্রকাশনাঃসেন্দাই আন্তর্জাতিক পর্যটন এবং সম্মেলন কেন্দ্র (SenTIA)
পরিকল্পনাঃ ইয়ামাওকা ফুমিয়ে এবং তাকেত�োশি আকিহির�ো
চিত্রগ্রহণ: আবে কাউরু।8