●発行：２０２０年３月６日●編集：いわてリハビリテーションセンター①ＳＬＡで外出しよう！
「第23回いわて・きららアート・コレクション」②③「私達、シルバーリハビリ指導者です！」第12回③④知っ得と便利「回想法について」

S ports○
L eisure○A○（運動）（余暇活動）

rt（芸術）

盛岡市民文化ホール展示ホールを会場に、2話されており、次回の開催

月19日から24日まで「第23回いわて・きららアーが楽しみになりました。

ト・コレクシ

次回、第24回いわて・きららアート・コレクショ

ョン」が開催ンは 来 年されました。

2021 年 2 月

力強い書

24日（水）～が迎えてく28日（日）にれる入口か開催予定とら入場すると、書道や編み物、立体工作、絵画、のことです。

刺し子、映像作品など多種多様の作品304点がぜひ作品を展示されて出展してみたり、足を運んでみたりしてはいかがおり、作品でしょうか。

を 通 し てきらら大賞様々な想い

希望ヶ丘学園 様を感じるこ「オームのタマゴ」とができました。
中には休憩用の椅子もあり、私が鑑賞させて優秀賞いただいたのは平日でしたが、たくさんの来場者

花巻清風支援学校でにぎわっ高等部 3 学年 様ていました。

「希望のゲルニカ」

また、作品を出品された方 々も奨励賞

会 場 に いら三愛学舎
高橋 風太 様していて、「次はどんな作品をつくろうかな」とお「ブァッキャオの書」

担 当 ●作 業 療 法 士 小 笠 原 未 久

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超 高 齢 化 社 会 を迎 え、介 護 予 防 の推 進 を図 るため、岩 手 県 ではH27年度 より「岩 手 県 シルバー
リハビリ体 操 指 導 者 養 成 講 習 会 」を開 催 しています。指 導 者 は地 域 活 動 のリーダーとして、介 護
予 防 の知 識 および体 操 の普 及 活 動 を通 じ、地 域 における通 いの場 づくりに取 り組 んでいます。情報誌ななつもりでは活躍している指導者をシリーズで紹介していきます！
Q： 指 導 者 に なろ う と動しています。

思ったきっかけは何会長 千葉 博 さんですか？

Q：大切にしていること、やりがいや喜びを感じる

A：受診先の整形外ことを教えてください。

科に“「ロコモ」って何

A：参加者は様々なので、楽しくできる体操はどですか？”というポス

れか、参加者の気持ちになって体操内容を選ぶターが貼られており、ことを大切にしています。「簡単にできて、肩がほ興味を持ちました。読ぐれて気持ち良かった」「来て良かった、また来んでみると、進行するるね」と声を掛けてもらった時に、やって良かったと寝たきりや介護のリと思います。

スクが高くなること、いつまでも元気で長生きするためにはロコモ対策が必要とあり、そのために

Q：活動の中での苦労や工夫していることはありはシルバーリハビリ体操が効果的であることをますか？

知りました。少しでも地域の人のためになれたら、

A：会場によって、フローリングであったり畳であそして、自分のためになるのであればと思い、講ったり違いがあるため、その場に合った体操を取座を受けることにしました。

り入れ、指導ではできるだけ大きな声で効果の説明を行い、モデルに見本をやってもらいながら

Q：現在の活動内容を教えてください。

体操指導をしています。

A：二戸市いきいき運動サポーターの会は平成24年6月に発足し、現在53名（内シルリハ2級8名、3級6名）が所属し、月1回の練習会を行っています。練習会では、体操指導の情報交換や今後の活動についてなどを話し合っています。
各地域の公民館での健康教室については、回数にバラつきがありますが月1回～3回の体操指導を行っています。7月、9月は特定健診会場で運動機能測定を行っており、各地区の会員が活２

Q：今後の抱負を教えてください。

でも気軽に意見交換ができるようにして行きたい

A：参加者とのコミュニケーションを大事にし、参です。

加して良かったと言ってもらえるよう心掛けて行少しずつ参加者が増えるような工夫も考えてきたいと思っています。また、会員同士のコミュ行きたいと思っています。

ニケーションも大切にし、気掛かりなことはいつ

Q：教室の参加者からの感想などありましたら教えて下さい。

～ 健康教室などでの体操指導風景 ～介護福祉士 阿部 誠
回想法とは、１９６０年代にアメリカの精神科医、ロバート・バトラー氏によって提唱された一種の心理療法で、なつかしい物や映像を見て思い出を語り合うことで脳を活性化し、情緒を安定させ、続けることで認知症やうつ病の改善につながる可能性があると言われています。在宅および施設や病院に入居や入院している高齢者を含めて、広範囲に活用されています。
回想法には、グループを対象にしたグループ回想法と、１対１で行う個人回想法があります。

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グループ回 想 法 では数十 名 の大 きなグループで行 われることもありますが、典 型 的 には10名前後の小グループ構成をとります。
個人回想法の典型は、施設・病院、また、在宅を含めて枠のある心理臨床的 面接を系
統 的 に継 続 して行 う場 合 が多 いのですが、日 常 的 なケアの場 で、意 図 的 に回 想 法 を活用してケアに生かすことも重要な応用の一つです。
例 えば、高 齢者 施 設 の介 護職 が、日 常 の中 で回 想法 を活 かしたコミュニケーションや生活場面面接を行うことも意味が大きく、有効な援助を展開することもできます。
具 体 的 な例 を挙 げてみます。グループ回 想 法 において、新 聞 紙 に包 まれたものを取 り出し、「これは何でしょう」と声を掛けるとメンバーが順番にそれを手に取り、重さや温かさ、そして、匂いを感じて「焼 いも」と答 えました。包 みを開け少しだけ味 わってみると、子供 の頃 、皆 で落 ち葉 を集 めて焼 いもをした記 憶がよみがえって来 ます。また同時 に、その頃 一緒に遊んだ友達の顔や楽しかった遊びも思い出されるでしょう。
このように、道 具や材料 を提示することにより五感 が刺 激され、メンバーの回 想をより一層促進し広げることができます。
人 は何 かの刺 激 をきっかけとして昔 の回 想 が浮かび、ずっと忘 れかけていた記 憶 から呼 び覚 まされ、なつかしい人と交わした言葉や口ずさんだ歌のメロディー、漂っていた香りなどが一瞬のうちによみがえることがあります。特に高齢になると、過去の経験や出来事を回 想することが増えるとも言われています。
回 想 法 の効 果 として①情 動 機 能 の回 復 ②意 欲の向上③発語回数の増 加④表情などの非言語的表現の豊かさの増加⑤集中力の増加⑥社会的 交流の促進⑦共感的な対人関係の形成と他者への関心の増大などがあげられます。
「人生は過 去の体験 や出来事が縦糸と横糸となって織りなされる１枚 の織物 のようなものであり、無数の織目には、楽しさや嬉しさと同時に、つらさや悲しみも込められており、それらには１枚 として同 じものはない」とは、回 想 法 の第 一 人 者 である野 村 豊 子 氏 の言葉です。自分の人生という織物に込められた、織目（体験）の意味を知ることが出来るのは、その人 自 身 です。聞 き手は語 り手 の人 生 という織目 をほぐし、またつぎ直す過 程に連れ添う半歩下がった同行者と言えます。
高 齢 者 にとって回 想 の中 での人 との出 会 いやその関 わりを持 つ意 味 への洞 察 は、時を超え、過去と未来をつなぎ、今を十分に生きる力を育むものではないでしょうか。

＜年４回発行＞
発行●いわてリハビリテーションセンター

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