琵琶湖と伊吹山に囲まれたJAレーク伊吹は人と自然と街を愛で優しく包みます。

7

July 2019vol.255

夏休みに親子で考える

ネットリテラシー講座

P1
特集

Contents

3 女性部
5 営農情報6 家庭菜園7 1支店1協同活動
11 JA からのお知らせ
13 みんなで人権教育
お便りのコーナー
14 パズル？頭の体操

ネ ッ ト 夏休みに親子で考える
リテラシー講座
解説：ITジャーナリスト 高橋暁子
（たかはしあきこ） イラスト：ゆきたけし

家族や友達とのコミュニケーションや勉強の調べ物など、子どもたちの生活にもインターネットはなくてはならないものになりました。しかし、そこには目に見えない危険が潜んでいるのも事実。
ネットリテラシーとは、インターネットを正しく使いこなすための知識や能力のこと。インターネットに触れる機会が増える夏休み。親子で考えてみま
せんか。

子どもが
「スマートフォン
（スマホ）
が欲しい」
と
言い始めました。
何歳からスマホを持たせればいいですか？

A※

安易に持たせることは子どもを危険にさらします。

めるのがお勧めです。

※フィッシング詐欺
電 子メールや ウェブサイトなどの電 子 的 な 技 術 を 用いて、 重 要
な個 人 情 報 を 盗み取ろう とする
インターネット特有の詐欺行為。

※ SNS
ソーシャル・ネットワーキング・サー
ビス。 人 と 人 との社 会 的 なつな
がりを 維 持・促 進 す る 機 能 を 提供するインターネット上の会員制サービス。LINE もその一つ。

かを話し合い、家庭でルールを決めてから利用し始すべきでしょう。 持 たせる 前に、 どのように使 うのせん。 そうではなく、必要かどうかという点で判断

スマホを 持たせるべき年 齢 があるわけではありましまうと、トラブルにつながる可能性が高くなります。

単に周囲が持ち始めたなどの理由で安易に持たせて被害など、さまざまなリスクにつながりやすいのです。

性も高く、フィッシング詐欺や出会い系サイトによる※

しかし、スマホは非常に高機能な端末です。 依存

りません。

たりするため、スマホを欲しがる子どもは少なくあゲームができたり、LINE などのSNS ができQ

スマホはまだ早い
気がしますが、緊急時に子どもと連絡を取れるようにしたいのですが……。

A

GPS端末、
子ども用携帯電話なども検討しましょう。

※※ GPS 端末
子どもに持たせることで登下校など外出時の居場所が把握できる。 現在位置はスマホやパソコンなどで確認可能。

安心です。

用できる機 能 が制 限されているので、その意 味でもお勧めです。 登録者以外とは通話できないなど、利子どもと通話したいのなら子ども用携帯電話などももの居場所を確認できればいいのなら GPS 端末、

ぎて使いこなせないことも多いもの。 そこで、 子 ど

特に小学校低学年など低年齢のうちは、高機能過心です。

また端末の現在地を探せる機能などを利用すると安

ちは防塵・防水機能のある壊れにくい端末にしたり、ぼうじんしたりするトラブルは少なくないので、 低 年 齢のう

スマホは非常に高価です。 子どもが落としたり壊

Q

1

A

タブレットやスマホを使わせるときのルールを教えてください。

使い始める前にご家庭ごとに話し合って決めましょう。

ルールは、子どもが利用

時

1

1

する際の規範です。

日1

例えば、 日に利用してよい時 間の長 さ（時までなど）、利

9間など ）、 利 用 してよい時

間帯（夜

用してよい場所（必ず居

間 で 使 い 自 室 には 持 ち

込 ま ない、 夜 間 は 居 間

で充電するなど）、利用※

してよい機能（アプリは許可制にするなど）、してはいけないこ と（ ネッます。短時間なら問題ありませんが、振り回さトで出 会った 人に会わない、 他 人の悪口 や個 人 情 報など、ついついやり続けたくなるようにできていは書かないなど）などです。

スマホゲームは、一定時間でまたゲームができるようになる仕組みや、無料でもできるガチャ

ポイントは、利用し始める前にルールを決めること。

A 怖いゲーム依存。
利用時間を制限してください。

自由に使わせ始めてから制限しようとしてもうまく

Q スマホゲームをやめられず、
ついついやり続けてしまいます。

いかないので、注意しましょう。

子 ど も からの 質 問

Qれると不登校などにつながることもあります。

「ファミリー リン
機能や Android ※ 端末で使えるク」
機能など、一定時間でゲームをやめられるよう時間制限機能を使うのもお勧めです。
プッシュ通知をオフにしたり、1日の利用時間「 い く ら 言って も 子 ど もたら、声を掛けるようにしましょう。

憩のリマインドを表示できます。 視聴時間が長過ぎ

スマホや SNS などにも、視聴時間制限機能が搭が YouTube を 見 続 けて 困 る」と い う 話 は と て も2載されている物が増えています。 うまく活用して自てしまうと、事件に巻き込まれることもあります。

多 く 聞 き ま す。 特 に 小 学

それでもなりたい人も、内緒では投稿しないこと。顔や名前、住所などの個人情報を公開し分でやめられるよう促していきましょう。

大変なことも多く、ハードルは高いことは知っておきましょう。

生など低年齢の子どもがず動画を見てももらえないとか。仕事になるとYouTube な どの動 画 共

誰でも成功するわけではなく、多くの人はま※アプリ「アプリケーション・ソフトウエア」の略。 インターネット閲覧やSNS 利 用など、 目 的に応じて使 うソフトウエアのこと。 スマ
ホやタブレットではアイコンで表示される。

一日中撮影や編集に追われているそうです。

る ト ラ ブ ルは 多 いよ うんは、7分の動画製作のために6時間かけるなど、です。

ン

日 に 見 てい

キ

ま ず、

カ

1

※ YouTube
いわゆる動 画 共 有サー ビスの一つ。ユー ザー が自 分で撮 影した動画をインターネット上にアップロードして、他のユーザーと共
有できる。

ヒ

い時 間の目 安 を 子 ど もYouTuber の仕事は、企画、撮影、編集全て
が 必 要。YouTuber として有 名 な HIKAKIN さと話し合って決めましょ

面白い動画を公開するYouTuberに憧れる人もいるでしょう。

う。 そ して、 超 え そ う

A 華やかなYouTubeの世界も楽しいことばかりではありません。

な とこ ろで 声 を 掛 け、Q

ユ ー チ ュ ー バ ーYouTuberになりたいのに家族に反対されます。

※ ユ ー チ ュ ー ブ

子どもがYouTubeを見続けて困っています……。

1日に見ていい時間を決めましょう。
や がて 自 分 でや め られ

※ iOS、Android
アイオーエス、アンドロイド。それぞれスマホを動かすために必要な基本ソフトで、一般にOS（Operating
System の略）と呼ばれる。

Aるよう習慣付けましょう。

トロールできるようにしましょう。

Q

有サイトを見続けることによや利用する時間帯を決めるなどして、自分でコンYouTube には、視聴時間制限機能があります。

い人がいるほどなので、iOS ※「スクリーンタイム」

日 ごとの視聴時間を確認したり、一定時間ごとに休「ゲーム依存」
は、WHO（世界保健機関）により病理認定されました。 大人でもやめられなすみれグループ「 家 の 光 」 の「 手 芸 」 の 記 事 を 活 用
し JA 本店で隔月活動しています。

私たちは、調理のやり方を教えて見守っています。始めはパクッと食べていた

いちじくの会「 食 の 学 習 会 」 を、JA み の り ハ ウ

康効果が魅力の長寿フード『長芋』の記事があり、「料理もやってみよう !」きなお口。
「食」の大切さを学ぶことで、子も、回を重ねるごとにバクバクと大春休みや夏休みには、子どもが参加

自分たちの暮らしも見つめてくれるでスで隔月開催しています。
で き る 内 容 を 考 え て 計 画。
「いつやる

しょう。

と初めて計画。炊き込みご飯に汁物、フラワー
ペーパー ました !
作り
加湿器を春巻きにデザートなど長芋づくしのメ
ニューが完成しました。

の？次も行きたい」と、子ども達もこようね┏の日が来るのが待ち遠しいようです。

食を
守る

のが
来る だ❢
が
ん
日
この だった
み
楽し

お箸も
上手に
つかえるよ

一緒にし
焼け
た
かな
？

「家の光」 月号の“ペーパーフラワー

バクッ
ら
ったか
頑張
く
すご
しいよ
美味

加湿器”を作り、次回の内容を相談したとしちり
もっ だんごがし落と 品です絶3

全体運／自己主張が強くなる暗示。特に家族など、親しい人に強引さが出やすいので、反省を。気分転換には散歩が有効
健康運／良好。体を動かすことで、開運の兆し 幸運の食べ物／桃

3月21日〜4月19日

牡羊座

長芋は
どんな食材
とも
相性がイイネ☝JOSEI BU

月号に驚きの健

3

仲間を
つくる
イチゴ
簡単に 大福って
作れる
のよ┏

女性部
3

ていたところ、同じ

今日は
長芋づくし

手作りの

一時を過ごしていただきました。また、

2

ひまわりグループ「地域の見守りボランティア」と「手活動日には、バス停の掃除もしていま

14

種類のデザートで、楽しいす。地域のみなさんが喜び、笑顔をみ芸」の つの活動を毎月しています。

見守り活動では、部員が手作りした

守り活動は
地域の見
だから
仲間と一緒
す
できるんで

バス
停
女性 がキレイ部のな
おか みなさ のは
げな
ん
のね の
～

られることがとてもうれしいです。

ちは。
こんに すか？
どうで
調子

5

月には、地

❤
デザート┏
たくさんの
うかな？
どれにしよ

弁当を配食しています。

地域を担う域の方を招待し昨年初開催した交流会

を、「デザートバイキング」として実施。

久しぶり
に
会って話
せて
うれしい
ひととき
なりました と全国のJA女性組織メンバーがパワーを発揮し、地域を輝かせてもらいたいとの思いが込められたテーマ。
JA女性組織は、地域住民も含めた仲間づくりに取り組みながら、JAをよ
りどころとして「食と農」を基軸とした活動、助けあい活動、環境保全活動などさまざまな活動に取り組んでいます。またその活動は、国連で採択されたSDGs＊（エス ディー ジー ズ）̶持続可能な社会をつくるための17の目
標̶ とも連動しています。

お申し込みはお近くのJAへ

4

牡牛座

4月20日〜5月20日

全体運／知的好奇心が旺盛になる時期。人気ジャンルほど耳寄りな情報をキャッチしやすいかも。日帰り旅行もお勧め
健康運／体力の過信はNG。準備運動も忘れずに 幸運の食べ物／スズキ

水 稲

営農
情報

Rice plant

プレミアム88への重要ポイント（穂肥）Farming Information

適期に適量の穂肥を散布することで、整粒と食味の向上を両立させ、プレミアム88を目指しましょう！

穂肥について穂肥の施用は収量の増大や登熟の向上など、稲の生育後期に重要な作業です。施用時期は基本的に、幼穂の長さで出穂日を予想して判断します。コシヒカリ・滋賀羽二重糯は幼穂長１㎝（出穂18日前）、みずかがみ・キヌヒカリ・日本晴は幼穂長１ｍｍ（出穂25日前）、が穂肥の施用時期の目安となります。また穂肥の施用量は葉色と株張りによって判断します。
良食味米生産のためには、穂肥の適正な施用が重要で、多施用や実肥は、タンパク含量を増加させ食味低下の要因となることが知られています。一方で、食味を重視するあまり穂肥を極端に減肥し、登熟期に栄養不足となっていることもあり、近年、高温登熟障害による乳白粒や未熟粒の発生など外観品質低下の原因と考えられていますので、生育量に応じた穂肥の適正な施用が重要です。
外観品質重視

栽培
ポイント

未熟粒低減
乳白粒低減
胴割粒低減

適正な肥培管理
適正な籾数確保
適正な乾燥調製
適期収穫

良食味の重視タンパク低減アミロース低減
適正水分

両 立

整粒向上

食味向上

外観品質向上良食味の重視登熟期の栄養不足の回避

穂肥の過度の減量

水稲カドミウム・リスク対策技術（湛水管理）
湛水管理が始まります！

稲への吸収が活発となる出穂前後各3週間は、カドミウムの吸収抑制技術の「湛水管理」期間です。この技術を実施し、カドミウムのリスクに備えましょう。

水稲カドミウム・リスク対策技術
湛水管理をしましょう

稲への吸収が活発となる
出穂前後各3週間は、
カドミウ
ムの吸収抑制技術の「湛水
管理」
期間です。
この技術を実施し、カドミウ
ム吸収を抑制しましょう。

湛水管理の状態

土壌がすべて水面につかっている状態

OK!

田面が水面から出ると土壌の酸化が進み、 カ
ドミウムは水に溶けやす
い状態となり、 稲への吸収が高まります。

土壌がすべて水面から出ている状態

JAレーク伊吹農産物安全対策協議会
双子座

5月21日〜6月21日

全体運／感受性が豊かになっています。オペラやお芝居などの舞台作品を楽しんでみては。美術館を巡るのも良い刺激に
健康運／運動を日課にすれば、体調が上向くはず 幸運の食べ物／エダマメ

5豊富で、免疫力アップや抗ストレス

菜 で す。 カ ロ テ ン と ビ タ ミ ン C が抗がん作用が高いと注目される野管理しましょう。

与えるなど、常に目配りし、入念に灌水（かんすい）は朝夕にたっぷり

はよしず、遮光ネットなどで覆い、てて転倒を防止しましょう。

で、風当りの強い所では小支柱を立

茎の太さの割に草丈が高くなるの

握 り、 油

品質を損ねますので、緑が濃く花蕾

れも蕾（つぼみ）が大きく膨らむとらいを施します。成長が盛んになっ

アブラナ科の野菜は、苗のうちかが締まっているうちに収穫します。

※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成しています。

バックナンバーがご覧いただけます

ここをクリック!

排水に注意してください。

効果も。カリウム、鉄、クロムなど

cmぐらいで収穫します。茎を長く付け過ぎると側花〜

蕾の数が減るので、短く切り取りま頂花蕾は径好むので、植え付ける畑には少なくす。側花蕾は大きくはなりません。

保水力のある有機質に富む土壌を家庭菜園で秋から早春まで長く取ても半月ぐらい前に、植え畝の中央

径のミネラルも含まれています。

り続けるには、品種選びが大切です。

cmの溝を掘り、〜5cmほどで収穫します。いず部に、くわ幅〜杯ぐ株らアブラムシ、コナガ、アオムシや回ぐらい、化成肥料を杯ぐらい追肥しま当たり大さじ根は湿害に弱く、秋の多雨による病害の発生の恐れがあるので、株元が低くならないよう、特に多雨後のましょう。

黒斑病、軟腐病などにやられるので、杯、化成肥料同〜

良質の堆肥と油かす、化成肥料を長かす大さじ

頂花蕾（ちょうからい）だけでなく、月中旬です。育側花蕾（そくからい）も取れる「頂13

さ 1m 当 た り 堆 肥

12花蕾側花蕾兼用」
品種がお薦めです。
種まきの適期は4す。頂花蕾を収穫したときには多め

苗期は高温期に当たりますが、秋の7早期に発見、適農薬を散布して防ぎ

たら月

月下旬、

月ころまで

号ポリ鉢に

12

5

1

5

10

1

7

に追肥し、
側花蕾の発達を促します。

生育適温下で最大成長するので育て月下旬からやすいのです。頂花蕾は側花蕾はない本数で良ければ粒まきとし、育つにつれて逐次本立てにし〜

盛 り な の で、 苗 は で き る

け ま す。 育 苗 期 間 は 暑 いに仕上げて本畑に植え付

きく本葉枚ぐらいの苗枚、 鉢 育 苗 で は や や 大

セル育苗では本葉ます。

間 引 き し、〜3

育苗は128穴のセルトレイ、少長期間収穫できます。

10

3

2

7
3
3

だ け 風 通 し の 良 い、 涼 し座

5

い 場 所 を 選 び、 強 光 時 に

全体運／自己アピールに最適。やってみたかったことにチャレンジを。外出するとラッキーハプニングに出合える予感も
健康運／食生活を見直す好機。体質改善に効果が 幸運の食べ物／ズッキーニ

6月22日〜7月22日

蟹

6

10

1

4

4

トップページJAレーク伊吹

秋から春先まで、新鮮な味と栄養価が魅力のブロッコリー

板木技術士事務所●板木利隆

あなたもチャレンジ ！ 家 庭 菜 園

園が
毎月大人気の 家 庭
ホームページでもご覧いただけます!

菜

JAレーク伊吹の公式サイトに「家庭菜園」の過去の掲載ページを簡単にご覧いただけるよう、
リニューアルいたしました。
過去の「営農情報」
や各種キャンペーンのご案内も随時更新しております。
是非遊びにきて下さいね！

http://www.ja-lakeibuki.or.jp/

取組んでいる活動を紹介します
各支店で

農業体

験編

柏 原 保 育園
地域で農業にふれあってもらうため、柏原
支店は、5月14日に社会福祉法人柏葉会柏原保育園で年長組13人にバケツ苗体験を行ないました。はじめて田んぼの土に触れる
園児もいて、「手が汚れる、怖い、変なにおいがする」など躊躇する場面もありましたが、次第に慣れていき「楽しい、冷たくて気持ち
いい、もっと植えたい」といった声が聞こえ、泥だらけになりながら、沢山の笑顔が見られました。自らが植えた苗を眺めながら「こんな苗からお米が出来るのが不思議！これからどうすればいいの？お米が出来るのが楽しみ！」と話しました。同支店の小山支店次長は「水がなくならないように管理と生育を見守ってください。」と伝えました。今後も定期的に訪問し、苗と園児の成長も見守ります。

河 南 小 学校

5月20日に5年生36人が、当 JA

春照小学校

裸足で
田んぼに入り、
終始にぎやかな
様子でした

5月27日に山東支店が5年生27人に、お米の出前授業を行いました。

の苗で手植え体験をしました。

質問をたくさん
考えてくれてありがとう

獅子座

7月23日〜8月22日

全体運／何かと迷いが生じやすい傾向に。1人で悩まず、信頼できる相手に相談を。
リフレッシュするには足湯が正解
健康運／行動力は増すものの、
小さなけがに注意 幸運の食べ物／アワビ

7取組んでいる活動を紹介します
各支店で

長 浜 南 小学校
5月13日、長浜南支店の営農指導員は、長浜市立長浜南小学校の5年生76人を対象に同小学校で「田んぼの学校」の授業を行いました。
「田んぼの学校」は昨年度から長浜市常喜町の集落営
農組織「グリーンファーム常喜」が、田植えや稲刈りを児童に指導される総合的な学習で、今年から授業をＪＡが行うことになりました。スライドを使って、お米を収穫するまでの作業工程や、同小学校から見えるところにある長浜カントリーエレベーターは何をしているところなのか、また「環境こだわり農産物」は農薬・化学肥料の使用を半分にして栽培するため、食べることで琵琶湖の環境を守ることが出来る等の説明を行いました。
授業を終えて児童は「毎日普通にお米を食べているけど、大変な手間がかかっていることがよくわかった。」と話しました。翌日、児童らは小学校近くの水田でグリーンファー
ム常喜の皆さんに教わりながら手植えを体験しました。
水田には「田んぼの学校」の看板が設置されており、児童らがいつでも観察出来るようにされています。秋の収穫体験までしっかり生育を見守ってくれることを期待します。

長浜北保育園5月23日、長浜北支店は、長浜市立北保育園の年長組55人を対象に「紅あずま」と「シルクスイート」の苗の植え付け体験を行いました。これは同支店の今年からの新たな取り組
みで、農作物が育つ過程を知ってもらいたいと実施しました。園児たちは黒マルチで被せられた土を触って「フカフカであたたかい。このお布団の中でおいもさんは大きくなるんだね」「さつまいもは大好きだから楽しみ」と話しました。苗を1本ずつ手渡されると、「苗もさ
つまいもの匂いがするね」と興味津々で、説明をしっかり聞いて上手に植え付けを行ないました。先生方にも敷地内の花壇に植えたことによって、生育を確認することが出来ると喜んでいただきました。同支店では、11月の収穫まで生育を園児と共に見守っていきます。

8乙女座

8月23日〜9月22日

全体運／共通の楽しみを持つ仲間との交流が幸運。飲み会などに誘われたら、気軽に参加を。新しい趣味を始めるのも◎
健康運／睡眠の質を高めれば、調子が上がりそう 幸運の食べ物／ニンニク

介
紹
の
特産物

10年程前にトゲがなく多収の品種を定植し、栽培・出荷されている柏原地域の石田様は、「施肥や防除や剪定の必要がなく、管理が楽です」とおっしゃっていました。女性や高齢者の方々も取り組
みやすく、休耕地や耕作放棄地などで、山椒の栽

伊吹・山東地区の粒山椒
5月29日・30日・31日・6月3日の4日間、山東培ができます。
現在、粒山椒だけでなく需要のある葉山椒や花山椒の次年度の出荷の取組みに向けて、農家の方々

支店で集荷を行い、43人の方に305㎏の出荷をいに確認をしています。伊吹・山東地域でただきました。粒の大きさが揃っていて、香りが葉山椒や花山椒が出荷いただける方は、

強く、出荷先から高い評価をいただいています。

特産振興課または山東支店営農担当

気候の影響で昨年より時期は4日程遅くなり、遅霜までご連絡下さい。

の影響で粒も小さく、収量も少なめでした。

特産振興課 ☎63-2108

天秤座

9月23日〜10月23日

山東支店 ☎55-1014

全体運／注意力が散漫になりやすい月。慣れている作業でも確認は必須です。また、独断で動くと問題を呼ぶ可能性あり
健康運／安泰。血行促進を図ると、なおグッド 幸運の食べ物／シジミ

9シェフ 永 井 のお す す め
なが い ともかず

手軽 に健康手指体操期です。気力も落ちやすいので、元水分不足により夏バテしやすい時ましたいときにも効果的。簡単なのす。やる気が出ないときや眠気を覚えることで邪の気を解消していきま

堤喜久雄

健康生活研究所所長

気をキープしたいところ。暑い時期

で、起き抜けやパソコン作業中、あ●指の間とんとんたたきにぴったりのつぼ刺激を意識した体

るいはおしゃべりしながらなど、気じで OK です。速さやたたく回数にたたき方は力を入れ過ぎず軽い感ね。

付いたときにやってみると良いです

操をご紹介します。

カ所あり、まとめて八邪と呼ばはち じゃ

指と指の間のつぼは両手を合わせて健康に良くない気が滞りやすい場所

変化をつけるのもお勧めです。

れ て い ま す。 八 邪 は 東 洋 医 学 で はと考えられており、つぼに刺激を与

ステップ２

茨城県笠間市にある「キッチン晴人（ハレジン）」オーナーシェフ永井智一

枚
100 ｇ
Ｌ
大さじ

－ 本
－ 個
大さじ
大さじ
小さじ －
少々

ステップ1 このとき左右両方の腕を動かします。

やわらか蒸し鶏のサラダ●材料 【 人分】
鶏もも肉
サラダ野菜（お好みで）水
塩
ニンジンドレッシング
ニンジン
タマネギ
米酢
サラダ油
塩
こしょう

8

軽くリズミカルにとんとんたたく

タコとジャガイモのバジルあえ●材料 【 人分】
本
個
大さじ
束
枚
粒

大さじ
小さじ

●作り方

蒸しタコ足
ゆでたジャガイモ
オリーブ油
ホワイトセロリA
アンチョビフィレ
ケッパー
B
市販のバジルソース
レモン汁

●作り方

20

①フライパンにオリーブ油をひき、一口大に切ったタコとジャガイモを入れ、 Aを加えて弱 火で５分ほ
ど炒める。

座

4

①大きめの鍋に水と塩を入れ、沸騰させて鶏もも肉を入れ、ふたをして火を止め、 分ほどたったら鍋から鶏もも肉を出し、冷ます。
②ニンジンドレッシング用の材料をミキサーにかける。
③食べやすい大きさに切った①とサラダ野菜を皿に盛り付け、②を掛けて出来上がり。
②ボウルに①を入れ、Bと３cmほどに切ったホワイト
セロリを入れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

全体運／伸びやかムード。活躍の場が広がりそうなので、積極的にアクションを起こしてみて。国際交流イベントにつき
健康運／暑さ対策を怠りなく。適度な水分補給を 幸運の食べ物／ナス

10月24日〜11月22日

蠍

10

同様に人さし指と中指の間同士、中指と薬指の間同士、薬指と小指の間同士もそれぞれ手を返し同じ体操を繰り返します。

手の上下を変えた動きを加えます。
1の体操を行った後、手を入れ替
えて親指と人さし指の間同士をた
たきます。

4

3

同様に人さし指と中指の間同士、中指と薬指の間同士、薬指と小指の間同士をたたき合わせていきます。

左右の手の親指と人さし指の間同士をとんとんと軽くたたき合わせます。1秒1〜2回程度のペースで、20回繰り返しましょう。

2
1

1
3
2
4 4
2 6 2

1 1

1

2 1

1
1
5 1
1 1

2

JAから のお知らせ

JA 健康診断のご案内

総務部生活振興課
問合せ TEL.52-6533

JAでは健康と暮らしを支える活動として、下記のとおり巡回健診を行います。
健康診断はどなたでも受けることができます。ぜひご利用ください。
健診実施日と会場
実施日（令和元年）

9月25日（水）9月26日（木）9月27日（金）10月16日（水）10月17日（木）10月18日（金）

健診内容
会

場

山東支店
本 店
本 店
長浜南支店
長浜南支店
長浜南支店

※料金は全て税込表示です。

● JAドック健診

・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

病院の人間ドックと同様の検査が受けられます。腹部超音波検査、胃・大腸がん検査、B 型・C 型肝炎検査が入っています。

●メンズドック健診

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・広報誌7月号に折り込んでいる「健診申込書」を、最寄の支店または生活振興課にお持ちください。

健診費用の助成JAドック健診に、前立腺がん検査と肺機能検査をプラスしたもの●レディースドック健診

29,400円

JAドック健診に乳がん検診がついている健診です。乳房 X 線検
査・乳腺超音波検査をセットで受診できます。

●オプション検診・国民健康保険に加入している方や特定健診受診券をお持ちの方は、受診料金の一部助成があります。手続きについては、居住地域の市役所までお問い合わせ下さい。
米原市保険課 ☎52-6922
長浜市保険医療課 ☎65-6512

26,200円です。男性が気になる検査をまとめて受けられるお得なセットです。
・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お申込み

23,200円

ご不明な点などありましたら、 お気軽にお問い合せ下さい。

※オプション検診のみの受診もできます。

●大腸がん検診・・・・・・・ 600円

●甲状腺機能検査・・・ 1,600円●腹部超音波検診・・・ 3,400円●肺機能検診・ ・・・・・・ 1,600円●前立腺がん検診●乳がん検診・ ・・・・・・ 7,200円

・・・

2,000円●頸部超音波検診・・・ 3,600円（頸動脈のみ・甲状腺のみの場合はそれぞれ2,600円となります。）（乳腺超音波のみは2,600円、マン
モグラフィのみは5,200円となります。）

組合員様限定!!
先行予約販売開始!!

ほどよい甘味で新食感 !!

申込・引取方法

Ｈ30年産「霊峰」
完売 !!

●各支店窓口及び伊吹資材センターに申込書が置いてありますので、必要事項を記入しご予約下さい。お支払
い方法を口座振替にされる方は、通帳とお届印をお持ち下さい。また申込書は当 JA ホームページからもダウンロードしていただけます。
●商品のお届けは、「引取」又は「宅配」（クロネコヤマト宅急便）のいずれかとなります。
●代金の決済は現金、代金引換、口座振替のいずれかとなります。

射手座

11月23日〜12月21日

新ブランド“樹上脱渋柿『霊峰』”は、コリッ!!とした歯ごたえがくせになる最高級品!!
■商品規格／秀品（６個入り） ■サイズ／2L 以上
■価格
（税込）
／３，
24０円 ※化粧箱入り※引取の場合は商品が準備できましたら電話連絡いたします。
※宅配の場合は送料がかかります。
※代金引換の場合は品代＋送料＋代金引換手数料がお客様の負担となります。
※口座振替の場合は、12月にご指定口座より振替させていただきます。

申込期間

7月31日（予定）まで

全体運／対人運が不安定。苦手意識を抱いている相手と意見がぶつかりがち。また、過去を蒸し返しても収穫はなさそう
健康運／動きたくなる期間。スポーツを満喫して 幸運の食べ物／アンズ

11

Information from JA Lake Ibuki

年金友の会 令和元年度

イベントスケジュール
伊吹支部
7月1日㊊
ゲートボール大会●10月9日㊌ ～10日㊍
親睦旅行1泊2日

米原・近江支部●★親睦旅行計画中★

赤沢森林鉄道「トロッコ列車」と昔懐かしの木造校舎「杵原学校」
で授業体験

長浜支部
● 7月19日㊎グラウンド・ゴルフ大会● 8月21日㊌ゲートボール大会★親睦旅行（1泊2日）計画中★

全 地 区

11月21日㊍●11月27日㊌
JAレーク伊吹滋賀県JA
親睦ゲートボール大会 グラウンド・ゴルフ大会●会 員 大 募 集 !
年金相談会 のご案内
月 日

曜日

7月11日
木
9月16日 月・祝

午前の相談会場

午後の相談会場

伊吹支店
柏原支店
米原支店

社会保険労務士がご相談に無料で応じます。

ご相談をご希望される場合は、事前予約制になります。各支
店窓口、またはホームページからお申込ください。

詳しくは JAレーク伊吹

全国で10万棟
の実績

滋賀県でも
！
続々施工中

検索

農家組合員様 必見 カクイチの農業用倉庫

用途別に建ててコスト削減！

もともとオーダーで大きな倉庫を検 討。
施工期間・コストが予想以上にかかり悩んでいましたが、カクイチさんに 5 棟に分割することを提案していただいて、問題解決！
納期もコストも抑えられ、大満足です！

12

山羊座

12月22日〜1月19日

軒高 3.5m

施 間口：12m 奥行：7.2m
工HKS-4040
例
積雪補強付き 26.0 坪

長浜市 G様坪単価 17.8 万円～

積雪99cm◆ご注文・お問合せは…

軒高 6.0m

施
間口：15m 奥行：9m
工例 LS6-15090S 42.6坪

坪単価 33 .5 万円～ 1377

積雪100cm

各支店窓口または経済センターへ

全体運／極端な考え方をして、トラブルメーカーになりやすいもよう。すぐ行動に移さず、まずは周囲の助言に耳を傾けて
健康運／体の柔軟性アップで運気にも良い影響が 幸運の食べ物／オクラ

の特集記事です。

水瓶座

1月20日〜2月18日

経営管理委員会

令和元年5月29日

理事会 		

令和元年5月13日

				

令和元年5月20日

				

令和元年5月28日

第 １ 号議案
第 ２ 号議案
第 ３ 号議案
第 ４ 号議案
			
第 ５ 号議案
第 ６ 号議案
第 ７ 号議案
第 ８ 号議案
第 ９ 号議案
第 10 号議案

平成３０年度決算について
総代会の招集について
地区別懇談会開催について
総代会提出議案の承認について
及び第７次中期経営計画の一部変更について㈱びわこライスの増資の変更について㈱びわこライスの定款の変更について
経営管理委員と組合間の利益相反契約の承認について㈱グリーンパワー長浜の事業計画について㈱びわこライスの事業計画について
理事の選任について

調の予防は出来るそうです。な

第 １ 号議案

２億円超の信用の供与の決定について

かでも梅干しは、クエン酸など

第 １ 号議案
第 ２ 号議案
第 ３ 号議案
第 ４ 号議案
第 ５ 号議案
第 ６ 号議案
第 ７ 号議案
第 ８ 号議案
第 ９ 号議案
第 10 号議案

平成３０年度決算について
総代会の招集について
地区別懇談会開催について
総代会提出議案の承認について㈱びわこライスの増資の変更について㈱びわこライスの定款の変更について
経営管理委員と組合間の利益相反契約の承認について㈱グリーンパワー長浜の事業計画について㈱びわこライスの事業計画について
出資減口の承認について豊富に含まれる有機酸が代謝を促し、おなかの調子を整えて免疫力アップのに期待できるようで食物繊維が豊富な乾物を上手に使いながらおいしく体調を整えたいですね。

は、 著 作 の 中 で 繰 り 返 し「狂気は人間の条件ました。大変役に立つ「ふれあい」

協議された議案は以下の通りです。

令和元年度事業計画の一部変更について
第7次中期経営計画の一部変更について夫から、冷えやだるさからくる不である」と語っています。人間であるかぎり、喜んで掃除をする気持ちになり誰もが内面に「狂気」を抱えている。言い換えにするポイントを教えてもらってれば、「狂気」は、精神病者たちだけの問題でりました。色々な箇所をキレイはなく、私たちの問題であり、社会全体の問掃除」の記事はとても参考にな

経営管理委員会・理事会だより

第 １ 号議案
第 ２ 号議案

 毎日の食事のちょっとした工す。また、ビタミン・ミネラルや梅雨の時期を控えての「夏の大題であるということです。こうした前提にたっ

米原市 喜田さんて、「健常者と精神病者」という枠組み、そして、て気分よく過ごせると素敵ですね。

「精神病院と精神病院の外の社会」という枠組

好きな色や香りを持つ花を飾っ「健常者と精神病者」といった枠組みを外す

は気持ちが少し明るくなります。

ＪＡ滋賀同和対策本部「みのり」よりみを外して、精神病院の廃止に至りました。

まいがちです。お花がある生活

人権には、精神病者の側に問題があるのだから、分になれず、家の中で過ごしてし

枠組み外し

梅雨の時期はなかなか出歩く気

まずそちらから姿勢を改めるというのではな

美しさや味わいがありますね。

化が大きく、体調管理が難しいです。

く、逆に健常者の側にこそ問題があるとの前姿は他の季節とは一風変わった

暑かったり寒かったり気温の変２、３ 度 お 会 い し た 精 神 科 の 医 師 が、 イ タ 雨の中で咲き誇る「紫陽花」のリアのボローニャ大学への留学経験があるこ

米原市 北川さん

提に立って、まず自らの常識、当たり前のこ

感謝して前向きに過ごして行きた
いと思っています。

とといった考えを改めて見直すべきではない空間にしたいですよね。

と を 知 り、 ９ 年 前 に「 み の り」で『イタリアの節でもあります。自然の恵みに

公立精神病院が全て廃止され、それに代わっ本番になる前に家の中を快適なかと思います。

陽花」
が目を楽しませてくれる季践していただけて嬉しいです。夏て地域密着型の「地域精神保健センター」が設

うっとおしい梅雨となりますが「紫バザーリア氏は、隔離・拘束は当たり前と組 み を 外 し、
“自由こそ治療だ”という信念

 ありがとうございます！早速実言う精神病院に対する世間の常識に抗して枠のもと、精神病院のない社会を目指すことを米原市 野村さんから置された』という文書を書いたことを思い出

今 回 は、 公 立 精 神 病 院 全 廃 を 規 定 し た

自らの使命と考え、実現しました。様々な人

6月号

お便りコーナー

しました。
（№177
「人間の尊厳」）180号法（別名：バザーリア法）の成立に深と捉えるのではなく、私たちの生活と密接にく関わった中心人物であるフランコ・バザー

結びついていることを、改めて確認してみま

権 課 題 が あ り ま す が、 そ れ ら を「当事者の問同 氏 は、 精 神 病 院 が「社会の治安を維持すせんか。

題であって、自分たちには関係のない他人事」

るために、患者の自由を奪い、患者を管理・ます。

監視するための施設で、治療を行うための施

リア氏 注の行動について掘り下げたいと思い設となっていない」ことに対して「精神病者もまた、人として当然の要求をもった人間である」と 考 え、 患 者 の 自 由 を 奪 う 施 設 の 廃 止 を

これにより「社会の治安維持」の優先から「患訴えました。

注フランコ・バザーリア ： イタリアの精 神 科 医、神経科学者、大学教授。 世界ではじめてイタリア
国 内のすべての公 立 精 神 病 院（マニコミオ）の廃 絶と地域で治す精神医療の創出に尽力し、全世界に強い影 響 を 与えた。 精 神 病 院 廃 絶 を 実 現した 法
律第180法が彼の名にちなんでバザーリア法と呼ばれた。
※ 参 考 文 献 ：「 当 たり 前」
をひっくり 返 す（著 ： 竹端寛、出版 ： 現代書館）、自由こそ治療だ！［バザーリア講演録］（著 ： フランコ・バザーリア、出版 ： 岩波書店）

者自身の治療や支援の必要性」へという大きたらされたといえます。

な価値基準の転換が、180号法によっても価値基準の転換をもたらした根底には、次のような考え方があるように思います。同氏

Mail from reader

みんなでわたしたちのJA【主要概況】
正 組 合 員 数
5,110人7,348人
准 組 合 員 数
17億5千3百万円
出 資 金 残 高
貯 金 残 高 1,437億6千9百万円
191億7千3百万円
貸 出 金 残 高

令和元年5月末現在

長期共済保有高 3,118億0千8百万円
28億5千0百万円
年金共済保有高
1億8千5百万円
購買品供給高7百万円
販売品販売高全体運／平凡な日々に物足りなさを感じがち。でも、刺激を求め、行き当たりばったりで動くと失敗する気配。計画的に
健康運／調子が悪いときはケア優先。休養に努めて 幸運の食べ物／青トウガラシ

13パ ズ ル

頭の体操

出題／ニコリ

Q 色マスの文字をA〜Fの順に並べてできる言葉は何でしょうか？
1

10

6

14

20

17

ヨコのカギ

1 七夕に彦星と会います
2 オフの反対語
3 スズでめっきした鉄板。
一斗缶やバケツなどに用いられます
4 手紙のやりとりで交流すること
5 ナイアガラ川にあるものが有名
7 時計を掛けたり絵を飾ったり
9 京都市で行われる祇園祭は神社の祭礼です
11 高倉健主演の映画『の黄色いハンカチ』
13 百貨店ともいいます
15は友を呼ぶ
16 何人かでバトンをつなぐ競走
17 息を吸うと膨らむ臓器
19 観光、夜行、2階建てといえば

E
2

3

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A

B
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D

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C

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タテ のカギ7 6 4 1A

1・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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魚

座

2月19日〜3月20日

D

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7

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ナ ガ グ ツ
ヤ ク ミ

3

ミ セ

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3

8

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11

・・
・・

ヨ ビ

ヒ ル ネ
E

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コ ナ

ツ
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イ シ ア タ マ
A

4

シ

5

8

バ ラ

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キ エ イ

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イ キ

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9

D

6

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ツ ツ

ム シ バ

エ ダ マ メB

79通でした。

当選された10名の方については景品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。
クロスワードクイズの答え
〒・住所
氏名
年齢

62

521 0062「ふれあい」の感想及びJA へのご意見、ご要望、
身近な話題

280
1

正解者の中から抽選で10名の方に「図書カード」をプレゼント！
応募締切

7月20日土 当日消印有効※クイズにご応募いただきましたハガキに記載の個人情報は、当選者へのプレゼント発送と「ふれあいプラザ」「お便りコーナー」のみに使用させていただきます。

午前 9：15～11：30
旧伊吹支所 跡地
旧日撫支所 跡地
旧山東支所 跡地
ゆめホール 駐車場
旧西黒田支所 跡地

月
火
水
木
金

経済センター
伊吹支店
柏原支店
山東支店
米原支店

・ ・・・・・・・

・・

20

17

15

・・・・・・・・・・・・・

介護福祉センター ☎54-2112
伊吹資材センター ☎55-4080
米原資材センター ☎52-1014

E

米原市宇賀野 番地

役員の法令違反など情報受付☎52-6524☎52-6520
本店

C

C

2

①普通貯金の入出金・振込 ※キャッシュカードによる入出金可能②通帳の記帳・繰越 ③公共料金・税金の納付 ④相談業務など
JAレーク伊吹 電話番号一覧

B

5月号の応募総数

アマ ガ エル

金融移動店舗車の運行表■ご利用できるお取引

6月号のこたえ

JAレーク伊吹「ふれあい」係

大丈夫だから、 に乗ったつもりで待っててね
ブーブーと鳴きます
高校の公民の教科の一つ
新鮮な空気を取り込んで汚れた空気を追い出すこと
お好み焼きにたくさん入れる葉野菜
彼とは同じ釜のを食った仲だ
肩と手首の間酸と混ぜると中和反応が起きます
米国の 番目の州。
南の島です
焼き肉店のメニューで肝臓のこと
由緒ある神宮や夫婦岩で知られる三重県の市
一番良い物はベスト、一番悪い物は

21 20 18 17 14 12 10 8・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎63-2101☎58-0008☎57-1010☎55-1014☎52-1011

午後 1：15～3：30
加田八坂神社 駐車場
JA 介護福祉センター 前
元東黒田支所倉庫 跡地
旧磯出張所 前旧北郷里支所 駐車場
ふれあい窓口
近江支店
長浜東支店
長浜南支店
長浜北支店

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☎54-1077☎52-2460☎62-0677☎62-0239☎62-3374

全体運／オープンな態度が好運の呼び水に。みんなに笑顔で話し掛けて。
レジャー運良好なので、仲間との外出も大賛成
健康運／生活のリズムを整えて。ラジオ体操も吉 幸運の食べ物／大葉シニア野菜ソムリエ KAORU の

ベジタブルライフvol.255

7 July 2019

トウガン 〜暑さをしのぐヘルシーな夏野菜〜
トウガンのプロフィル

イラスト：小林裕美子

楽しみ方・食べ方のコツ【分類】
ウリ科トウガン属【原産地】
インド【おいしい時期（旬）】6〜9月ころ【主な栄養成分】
カリウム、
ビタミンC、
サポニン
解説：KAORU

見分け方
発行／レーク伊吹農業協同組合 総務部 生活振興課〒521-0062 滋賀県米原市宇賀野280番地1

トウガンのいろいろ

保存方法

TEL.0749-52-6533
E-mail:kouhou@lakeibuki.jas.or.jp URL:http://www.ja-lakeibuki.or.jp/

トウガンのチカラ
トウガンのヒミツ

この広報誌「ふれあい」
は環境に配慮し、「植物油インキ」を使用しています。