牛乳を使ったプチレシピ＜ 93 ＞
「簡単牛乳もち」

編集長 深澤 直流

っく【材料２人分】寒い日が続いていますが例年に比べると寒さ・片栗粉 30g・砂糖大さじ 2が緩和しているようにも思えます。

・明治おいしい牛乳 200ml

昨シーズンを上回る記録的な雪の少なさで北・ゆであずき（缶）適宜

日本の積雪量は平年の4割以下と、かなり少な

・黒ごま適宜く、スキー場にとっては深刻な状況となってい

発行：（株）カジハラ

みＬＯＯＫ編集部

TEL 055-222-4747 http://www.k-kajihara.co.jp/

・きな粉適宜るようです。
雪が少ないと生活者としてはありがたいことが多いですが、スキー場をはじめ雪は大切な観光資源でもあります。
この暖かさの反動で一時的に強い寒波が流れ込む可能性もあるので万全な対策が必要です。
ありがとうございました。

・セルフィーユ(あれば)適宜

社の従業員が「おいしい牛乳いかがですか？」とお【作り方】

声を掛けさせて頂いたのが始まりかもしれません①鍋に片栗粉、砂糖を入れてよく混ぜる。牛乳を入れね。そうしたら、「そうね、せっかくだから牛乳 1て更に混ぜ、木べらで絶えずかき混ぜながら中火で火本、ヨーグルト 1 個頂くわ。」等と有り難いお言葉を通す。

こんにちは、皆様お元気でいらっしゃいますか？

を頂いたのかもしれません。本当に深く感謝致し②ねっとりとしてきたら、火からおろして 2 等分にいつも多々ある牛乳メーカーの中で当社、明治カます。この様にして始まったお客様とのお付き合し、水を張ったボウルに落とす。

ジハラの乳製品をご利用くださいまして、誠に有いは、いつまでも、いつまでも大切にしていきたい③形がまとまれば水気をきり、器に入れ、お好みでゆ難うございます。心より感謝申しあげます。と思っております。

であずき、黒ごま、きな粉をかける。仕上げにセル

当社も昭和 51 年、梶原哲夫が創業してから 44 年

当社では、お客様との出会いに感謝を込めて『一期フィーユをのせる。

目という歳月を過ごすことができました。今年も一会』の文字を企業理念に定めています。

無事新年を迎えられましたこと、一重にお客様の当社で行われる朝礼の際、従業員が揃い気持ちをご理解とご愛顧の賜りものであると心より御礼申一つにすべく斉唱しています。如何にしたらお客し上げます。

様に満足して頂けるのか。絶えず疑問を投げかけ人生、最初は見知らぬ者同士。それが、ふとした皆で思案し、相談しあい、努力していきます。

きっかけで知り合いになり、友人となり、出会いと私は当年 76 才となりますが、お客様とのコミュは宝です。そのような『縁』で人は大成功を収める、ニケーションをとても大事に思っておりますの上り詰め大富豪となる、そのような話を世間ではで、どうぞお気軽にお便りを当社にお送りくださ五万と聞きます。

い。

※明治おいしい牛乳レシピよりお便り大募集

る

皆様からのお便りを募集しています。アンケート用紙のタイトルに印を付けていただくか、題目にタイトルを記入してご利用下さい。自由なお題でも結構です。お気軽にご投稿下さい。
※お客様の個人情報は、当社の広報物への掲載、商品のお届けやアンケートのご依頼以外の目的では一切使用しません。
<切り取り線>「みＬＯＯＫペーパー 2020 2月号」 アンケート用紙
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あなた様との素敵な出会いも、そのきっかけは当取締役会長 梶原哲夫

□健康の為にやっているちょっといいこと！
□簡単レシピ □俳句・短歌・川柳□最近感じること□お店へのご意見・ご感想□我が家の王様！我が家のエピソード

題 目

保冷箱にお入れ下さい。配達員が回収いたします。ありがとうございました。
※ご投稿に関しましては、すべての投稿を掲載することはできませんのでご了承下さい。
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読者投稿コーナー
まだまだ寒い日が続きます。寒いと熱いお風呂や温泉が恋しくなりますが、正しい入浴法を知らないと「ヒートショック」を起こす危険があります。

⑨入浴前に水やお茶など水分をとらない⑩1人暮らしである、または家族に何も言わずにお風呂に入るさて、あなたはいくつ当てはまりましたか？
●ヒートショック予防法対策法と注意点●寒い冬に注意したい「ヒートショック」とは当てはまるものが多ければ多いほど危険が高いと言「ヒートショック」とは、正式な医学用語ではありえますが、目安として5個以上にチェックがついたませんが、最近使われるようになった言葉です。

場合、「ヒートショック予備軍」と診断されます。

急激な温度差で交感神経が強く刺激されることで、メタボなどがあると、若くても動脈硬化が進みやす

血圧の急上昇がもたらさ【俳句】洗濯を干す手かじかみ冬深し
神奈川県秦野市

くなるため油断はできません。また、動脈硬化を患れ、身体に悪影響が及ぶ

福本様

うと、ヒートショックによって脳卒中などの大きなことです。心筋梗塞や脳病気に罹りやすくなってしまいます。これらに該当卒中などのリスクを高め【川柳】日本にはない医者があると言う「足病医」という先がけの国する方は特に、入浴前にシャワーで浴室を温め、脱てしまいます。特に気温山梨県北杜市 大久保様

衣室は暖房で、ともに20℃以上になるようにしまが低くなる冬には、入浴しょう。

前後の危険性が指摘されています。

また、1番風呂は浴室が温まっていないことが多く、リスク●あなたの「ヒートショック危険度」診断も高くなります。血圧を急上

それでは、セルフチェックをしてみてください。以下の10項目であなたに当てはまるものを数えてみて下さい。

昇させないよう、湯は40℃以下にして十分にかけ湯をします。入浴前は飲酒を控え、しっかり水分補給することが、血液ドロドロによる脳梗塞・心筋梗塞を防ぎ①メタボ、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、心臓、肺やます。万一の場合に備えて家族がいる人はひと声か気管が悪いなどと言われたことがある

けてから入浴しましょう。

②自宅の浴室には暖房設備がない③自宅の脱衣室に暖房設備がない

まだまだ寒い日が続きますが、ちょっとした工夫で④1番風呂に入ることが多いほうだ

ヒートショックは防げます。

⑤42度以上の熱い風呂が大好きだ⑥飲酒後に入浴することがある⑦浴槽に入る前のかけ湯をしない、または簡単にすませるほうだ⑧シャワーやかけ湯は肩や体の中心からかける「健康のひとり言」■山梨県笛吹市にお住まいの渡邉様からのご投稿
カジハラスタッフの皆様方へ
2 ヶ月間こんな遠くまで配達ありがとうございました。体調がおもわしくなく契約残 1 ヶ月も快く受けていただき申し訳ない気持です。配達員の女の人はいつも声をかけて下さってありがとうございました。皆様の御多幸と健康をお祈り致します。ヨーグルトの水切の情報もしってよかったです。半分だめにしてしまったこともあったので。
投稿ありがとうございます。期間など関係なく、お客様と触れ合い、当社の製品を知ってもらえたことに感謝でいっぱいです。これからますます寒くなりますので、お客様のご健康をスタッフ一同祈っております。

「 むくみや冷えはシナモンで改善を 」

シナモンの主成分の「ケイヒアルデヒド」には、便の水分量を増やして排泄する効果があります。
また毛細血管を修復する働きがあり、血流改善にも役立ちます。1日に小さじ1杯ほどを目安に、飲み物に入れたり料理にふりかけて取り入れて下さい。
むくみや冷えの改善につながると思います。

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不定期ですが私たちの仲間を紹介していきたいと思います。
1回目は『パン工房みるく』の責任者 稗田美和さん（ひえだみわ）です。

『パン工房みるく』で焼く宅配牛乳に合う朝のパンはいかが！
山梨県甲府市、中央卸市場場外東側の元本社屋にパン工房みるくを開設したのが 11 年前。最初は牛乳に合う朝のパンとしてオーソドックスな食パンが中心でしたが、お客様からのご要望もあり今最初は、パンの知識が皆無でできるの？！と不安でいっぱいでした。研修を重ね独学の部分もあったかなーと。それから専門のスタッフも入社しなんとか形になりましたと当時を振り返ります。
お客様との会話を大切にしている稗田さでは 40 種類以上のパンを毎日焼いていますと責任者の稗田（ひえだ）さん。
そんな訳で、早速「パン工房みるく」へ伺いました。5 名のスタッフが勢揃いの工房をのぞくと皆さん和気あいあいで生地をコネコネ中。
「本部から取材に来ました～」と声を掛けるとん。週 2 回地域の会社や個人宅への販売も行っています。3 年前のパン生地の改良もお客様との会話がきっかけ。配達した翌日
でも食感がよく、美味しく食べられるように工夫しました。私達にとってパンはコミュニケーションのツール。パンを通して「お待ちしてました～」の声。いつにも増して元気いっぱいの稗田さん。入社は 17 年前。お子さんが幼稚園に入園の頃で、その頃には珍しい託児施設のあると聞き入社を決めたそうです。それから牛乳の宅配スタッフやお客様担当

牛乳の宅配や商品を知ってもらいたいですと。人気のパンは、マフィン各種、あんぱん、リンゴデニッシュ。一般には完全予約制で販売しています。宅配できない地域もあるので配達員に問合せ下さい。

として楽しく仕事をしていました。その後、宅配パンのお客様担当への異動があり現職に。

●パン工房ミルク●甲府市国母 6-6-13●９:00 ～ 16:00● 055-231-6070-3-