函館市亀田交流プラザ 高齢者コーナーだより

かめぷらりん

令和６年６月号【お問い合わせ】
亀田交流プラザ 高齢者コーナー
函館市美原1丁目26-12
直通電話 0138-86-6827
ホームページ ｈｔｔｐｓ：//kamepula.jp/▼６月 ラージボール卓球無料開放日程（場所：交流集会室）・みんなで卓球日程（場所：交流スペース）※〇のついた日は、30分交替（タイマー設定25分、5分で移動）のラージボール卓球無料開放の日程です。
ご利用時間は9：30～16：30までです。当プラザの事業によっては午前9：30～12：00のみ、午後13：00～16：30のみのご利用時間になる場合があります。
朝9：30からご利用の方は、9：25より 順番のくじ引きを行います。
※「みんなで卓球」のご利用時間は、①9：30～12：00 ②13：00～16：00です。 （講師はおりません。）
お一人でも参加でき、皆さんで仲良く気軽に楽しんでいただく事を目的にしております。
3分交替で対戦します。初心者の参加の場合、お相手のレベルに合わせて、対戦をお願い致します。
参加の方同士でタイマーを計ってください。お互いに組替え等相談してください。対戦前に怪我予防の為、ラジオ体操を行っていただきます。人数が集まらない場合は、中止になる場合があります。
【持ち物など】日月
火水木
金
土・運動靴 ・タオル
1・水分補給用の飲み物④25
・動きやすい服装で3
6
みんなで卓球①②
9:30～12:00 みんなで卓球①お越しください。

9みんなで卓球①13

9:30～12:00

1920

⑦
⑭㉑㉕

26
みんなで卓球①

27

13:00～16:30

10⑪

休館日

1723

24

みんなで卓球①②

みんなで卓球①②30

12⑱

⑧15

㉒㉙㉘

※ご利用についての詳細は、高齢者コーナーまでお問い合わせください。

みんなで卓球①②【お願い】
必ず運動靴にお履き替えください。外靴のままプレーすると砂などが落ちて滑って転倒の可能性があります。
ケガ無く安全のためにご協力お願いします。

６月のお申し込み①『一緒に踊ろう！輪踊りフェスタ♪』講師：小桜 恵悠【①お申し込みについて】
6/2(日）より2階高齢者コーナー受付にてお申し込みください。（お控えをお渡しします。）お申し込み順となりますので、定員になり次第締め切りとなります。

踊ることが好きな方！久しぶりに踊ってみたい方！初めての方！
みんなで楽しく踊りましょう♪踊りの先生がわかりやすく振りを教えてくださいます♪ささやかな景品ですが、お楽しみ抽選会もございますよ♪
ぜひお気軽にご参加ください(^^)/
日 程：7/ 6（土）13：30～15：30
定 員：50名(申込順）
場 所：1階 講堂
持ち物：飲み物、タオル
服 装：動きやすい服装・履物（浴衣、法被等でもOK）②『収納とお掃除の講座』
講師：丸山 信子（居住環境アドバイザー）
家の片付けや収納方法、重曹を使ったお掃除方法等、スッキリ暮らすヒントがたくさんの講座です♪
日 程：6/22（土）10:00～11：00
場 所：1階 講堂２
定員：２4名持ち物：筆記用具

みんなで踊ってリフレッシ

ュ♪

【②③お申し込みについて】6/2(日）～8（土）まで2階
講師：渡辺 直子（3B体操協会公認指導者）
高齢者コーナー受付にてお申
音楽に合わせて楽しく体操したり、し込みください。お申し込み
のびのびベルタ―というゴムベルトを多数の場合は抽選となります。
使って効果アップの体操をします♪
当選者の発表は6/14（金）に、
日 程：6/28（金）10：00～11：00
2階受付前、またはホーム場 所：2階 交流スペース 定員：20名 ページに利用カードの番号で持ち物：上履き、水分補給用飲み物、タオル 掲載いたします。

③『3B体操』●亀田交流プラザ２階高齢者コーナーは函館市在住の60歳以上の方が登録後無料でご利用いただけます。
ご登録は、２階受付にて申請書のご記入、緊急連絡先、健康保険証等の身分証明書が必要です。

ご登録は、２階受付にて申請書のご記入、緊急連絡先、健康保険証等の身分証明書が必要です。

令和6年6月日程
日曜1土※都合により、予定が変更・追加になる場合がございます。ご了承お願いいたします。

交流スペース他（こころレクリエーション等）
みんなで卓球（交流スペース 自由参加）① 9：30～12：00②1３：00～16：00

2日

34

月
火

5

水

6
7
8

木 カポさんと奏でよう「ミュージックベル」10：30～11：30
自由参加♪
金
土 「収納とお掃除の講座」「3B体操」申込締め切り

9日

1011

月
火

12

水

13
14
15
16

木
金 「収納とお掃除の講座」「3B体操」当選者発表
土日

17

月 ゆるらくひろば10：00～11：00

18
19
20
21
22

火
水
木 エルダークラブ①9：30～10：30 ②11：00～12：00
金
土 収納とお掃除の講座10：00～11：00

23 日
24 月
25 火
26 水
27 木講座・教室（年間）♢壁面鏡

9：００～１6：3０ 健康体操講座

ラジオ体操

9：30～16：00

自由参加
講師はおりません
3分交代で行う
ラージボール卓球「収納とお掃除の講座」「3B体操」「一緒に踊ろう！輪踊りフェスタ」申込開始
講座

書道講座

パステルアート講座●ラージボール卓球

9：30～12：00 ラージボール卓球講座A

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00♢壁面鏡

9：００～１2：0０ 水彩画講座

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）① 9：30～12：00②1３：00～16：00●ラージボール卓球

9：30～16：30●ラージボール卓球

9：30～16：30

ラジオ体操

9：30～16：00♢壁面鏡

自由参加 出入自由
講師はおりません
椅子に座ってのゆったり体操です。
テレビ画面を見ながら行います。

レクダンス講座

13：００～16：3０ ヨガ講座

●ラージボール卓球

9：30～16：30

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00♢壁面鏡

9：００～１6：3０ 輪踊り教室 防音のお部屋でみんなで卓球（交流スペース 自由参加）① 9：30～12：00②1３：00～16：00

エルダークラブ③9：30～10：30 ④11：00～12：00●ラージボール卓球

9：30～16：30

書写の日

9：00～16：00

休

♢壁面鏡

館

ちょっくら体操●ラージボール卓球

日9：００～１2：0０

11：50～17：00♢壁面鏡

9：００～１6：3０●ラージボール卓球

9：30～16：30●ラージボール卓球

9：30～16：30

ラジオ体操

9：30～16：00♢壁面鏡

9：００～１6：3０
9：30～16：30 囲碁教室

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00

29 土
みんなで卓球（交流スペース 自由参加）① 9：30～12：00②1３：00～16：00

♢壁面鏡
♢壁面鏡

静かな環境のご提供。なぞり書き等の用紙をご用意しています。

9：30～12：00 ラージボール卓球講座B

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）
エルダークラブ⑤9：30～10：30 ⑥11：00～12：00

自由参加 出入自由
講師はおりません

13：00～16：00

将棋月例会●ラージボール卓球

28 金 3B体操10：00～11：00

30 日

交流集会室

9：００～１6：3０ 輪踊り教室
9：００～１2：0０●ラージボール卓球 13：00～16：30●ラージボール卓球

9：30～16：30

ラジオ体操

9：30～16：00

6/17（月）10：00～11：00「ゆるらくひろば」
2階 交流スペース
自由参加
当プラザ保健師のミニ講座やゲーム等を行います。
今回のミニ講座はこれからの季節に向けて「暑さに負けない工夫について」です♪ご参加お待ちしております(^O^)／◎交流活動室1・2では囲碁・将棋、交流活動室３（和室）はご休憩、食事等、交流活動室４ではバンパープール、交流活動室５ではスカットボール、交流集会室では日程別に、教養講座等を開催しています。
◎交流スペースでは、通常ご休憩や読書等でご利用頂けます。（講座等を開催している時間帯もあります。）◎軽運動室は、ストレッチマット、フィットネスバイク、ウォーキングマシンがご利用頂けます。（順番に譲り合ってご使用ください。）※共有の場ですので、大声や他の方に迷惑のかかるような行為は、お控えくださるようご協力お願いします。