医療法人白水会 白川病院
第 ４ 号
発行日 20１１年 ８月

白川病院理念地域のみな地域のみな様のみな様の健康と健康と生命を生命を守る

院外報第 4 号発行に号発行に向けて
暑 中 お 見 舞 い 申 し 上 げ ま す 。日 頃 よ り 白 川 病 院 の 医 療 活 動 に ご 協 力 を 頂 き ま し て 誠 に あ りが と う ご ざ い ま す 。白 川 病 院 は 、昨 年 6 月 に 高 齢 者 向 け 賃 貸 住 宅「 健 遊 館 」を 立 ち 上 げ 1 年が 経 過 し ま し た が 、お か げ さ ま で 、ほ ぼ 満 室 に な り ま し た 。 白 川 病 院 は 、こ の 坂 ノ 東 に 移
転 し て か ら 35 年 が 経 過 し 、“ 地 域 の み な 様 の 健 康 と 生 命 を 守 る ”の 理 念 の 下 、白 川 の ユ ー ト
ピアを目指してしらとぴあ計画を実践してまいりました。
医 療・保 健・福 祉・健 康 増 進・住 宅 政 策 の 柱 を 着 実 に 整 備 し な が ら 今 日 に 至 り 、職 員 の 総数 も 220 人 を 超 え ま し た 。
全 国 的 に 医 師 の 地 域 偏 在 や 専 門 科 偏 在 に よ る 医 師 不 足 が 叫 ば れ て お り ま す が 、白 川 病 院 では 、院 長 は じ め 、常 勤 医 師 の 奮 闘 努 力 に 加 え 、医 療 専 門 職 員 の 一 丸 と な っ た チ ー ム ワ ー ク により、良好な医療環境を守り続けております。
10 数 年 後 に は 、 日 本 全 国 の 人 口 は 1 億 人 を 割 り 、 急 速 な 人 口 減 少 社 会 へ と 突 入 し て い きま す 。イ ギ リ ス が 既 に 人 口 減 少 時 代 に 突 入 し て お り 、わ が 国 も そ の 後 を 追 う こ と に な り ま す 。
お り し も 、東 北 地 方 の 大 震 災 に よ る 復 興 も 思 い の ほ か 進 ま ず 、国 の リ ス ク マ ネ ジ メ ン ト のふ が い な さ や 、場 当 た り 的 な 医 療 整 備 計 画 が 目 立 つ ば か り で す が 、そ れ で も 私 た ち は 医 療 者の 立 場 か ら 、今 後 も 地 域 医 療 の 理 想 の 姿 を 実 践 す べ く 、関 係 各 所 に 対 し 提 言 と 実 践 を 継 続 していきます。
今後はますます高齢社会が進み、医療と介護は必要不可欠なものになっていきます。
私 た ち 白 川 病 院 職 員 一 同 は 、ま す ま す 精 進 努 力 し 、地 域 の み な さ ま の よ り 良 い 人 生 の お 手 伝
い を し た い と 考 え て お り ま す の で 、今 後 と も 変 わ ら ぬ ご 指 導 ご 鞭 撻 を よ ろ し く お 願 い い た します。
２０１１．
編集委員長
２０１１．８．１
受診希望の受診希望の方は、受付もしくは受付もしくは外来もしくは外来へお外来へお問合へお問合せ問合せ下さい。
さい。

診察日 火曜日
９月より月より月３回＊８月は２回

診察日
毎週金曜日

診察日
毎週金曜日

診察日
隔週金曜日

熱中症は、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調整機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまります。それにより、筋肉痛や大量の発汗さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。
気温が高い・湿度が高いなどの環境条件と、体調が良くない・暑さに体がまだ慣れていないなどの個
人の体調による影響とが組み合わされると、熱中症の危険性が高まります。

どうして高齢者の方は熱中症になりやすいの？ 清水看護師に訊いてみました。
＊大人の％は「水」です。
～80％、％、高齢者％です。
大人の体の 60％です。赤ちゃんでは 70～％、高齢者の高齢者の方は約 50％です。
そのため、そのため、高齢者の高齢者の方は、ちょっとしたことでも「ちょっとしたことでも「脱水」脱水」を起こしやすくなります。
こしやすくなります。
＊人は呼吸や皮膚（ｍｌの皮膚（汗）から一日から一日 1000ｍｌｍｌの水分を水分を失っています。っています。また、また、尿・便からの水分からの水分喪失もあります喪失もあります。もあります。
＊いつもより元気
いつもより元気がない
元気がない、がない、体がだるい、がだるい、食欲がない
食欲がない、がない、眩暈がする
眩暈がする、がする、発熱する
発熱する、する、そして、そして、うとうと居眠りをするときは居眠りをするときは熱中症りをするときは熱中症を熱中症を起こしている可能性こしている可能性があります
可能性があります。
があります。夏は、野外だけではなく野外だけではなく、だけではなく、高温の室内にいても室内にいても起にいても起こります。
こります。直ちに病院受診
ちに病院受診してください
病院受診してください。
してください。

どうしたら熱中症を予防できるの？ 開元管理栄養士に訊いてみました。
１、胃の負担にならない負担にならない程度にならない程度にしっかり程度にしっかり水分補給にしっかり水分補給しましょう
水分補給しましょう。
しましょう。
ただし、ただし、一度に一度に大量にではなく大量にではなく、にではなく、こまめに少量こまめに少量ずつ少量ずつとりましょう
ずつとりましょう。
とりましょう。
☆ 軽度脱水時は水分補給する習慣
する習慣をつけましょう
習慣をつけましょう。
をつけましょう。
軽度脱水時は喉の渇きを感きを感じません。
じません。喉が渇く前に水分補給する
特に高齢者の時間を決めて定期的めて定期的な定期的な早めの水分補給めの水分補給が水分補給が必要です
必要です。
です。
高齢者の方は時間を２、大量の大量の発汗時には発汗時には水分には水分とともに水分とともに塩分とともに塩分も塩分も補給しましょう
補給しましょう。
しましょう。スポーツドリンクは
スポーツドリンクは水分や水分や塩分と塩分と共に糖分が糖分が入っているので吸収っているので吸収しやすくなっています
吸収しやすくなっています。
しやすくなっています。また、また、熱中症予防専用飲料等もあ熱中症予防専用飲料等もあるので、るので、状況に状況に応じて使用じて使用しましょう
使用しましょう。
しましょう。
☆ スポーツドリンクにもスポーツドリンクにもジュースにもジュース程ジュース程ではありませんが糖分ではありませんが糖分が糖分が入っています。っています。飲み過ぎはかえって口渇えって口渇を口渇を招きます。
きます。
☆ 水やお茶やお茶のかわりに大量のかわりに大量に大量に飲むのは控むのは控えましょう。
えましょう。特に肥満や肥満や軽度糖尿病の軽度糖尿病の人は注意。
注意。
３、朝食は朝食は必ず摂りましょう。
りましょう。
特に和食では和食では味噌
では味噌や味噌や梅ぼし、ぼし、洋食では洋食ではスープ
ではスープなどもスープなども良なども良いでしょう。
いでしょう。
４、睡眠を睡眠を十分にとりましょう
十分にとりましょう。にとりましょう。
５、スポーツやスポーツや外での作業での作業をした
作業をした日をした日は、特に十分に十分に休憩をとりながら休憩をとりながら行をとりながら行いましょう。
いましょう。

どうしたら熱中症を予防できるの？ 野田薬剤師に訊いてみました。
熱中症の熱中症の予防には
予防には、には、水分と水分と塩を補給しないといけません
補給しないといけません。
しないといけません。
スポーツドリンクでスポーツドリンクで手軽に手軽に水分、水分、塩分を塩分を補給できます補給できます。
できます。
しかし、しかし、中には、には、塩（ナトリウム）ナトリウム）がゼロのものやゼロのものや少のものや少ないものもあります。
ないものもあります。
熱中症予防には「栄養成分表」の熱中症予防には、には、「栄養成分表（栄養成分表（１００ｍｌ１００ｍｌあたりｍｌあたり）あたり）」のナトリウム量
ナトリウム量４０ｍｇ
４０ｍｇ以上ｍｇ以上の以上の商品を商品を選択しましょう
選択しましょう。
しましょう。

たくさんの方に入居申込頂き、入居開始から、１年で３６室満員となりました。
健遊館の入居申込の予約受付は引き続き、承っておりますので、申込を希望される方は、お早めに、めに、担当 梶田まで御連絡下さい。
（０５７４－７９－０１２３）☆入居をお入居をお急ぎの方、入居予約は
入居予約はをお急ぎの方したけれど、したけれど、お部屋が部屋が空くまで待くまで待っていられない方っていられない方は・・・。
・・・。

百日草
トイレは２つあり安心！
浴室、洗面所が 1 ヶ所ずつあります。もあります。

居室 ８帖を超えるゆったりとした空間
えるゆったりとした空間で空間で、プライバシーがプライバシーが守られ、られ、その方その方の自由な自由な時間が時間が持てます。
ます。入口は入口は引き戸で出入りがしやすい設計
りがしやすい設計！！
設計！！
壁紙や壁紙やカーテンはカーテンは各室それぞれ各室それぞれ異それぞれ異なっており、おり、どの部屋どの部屋も部屋も暖かでやわらかい雰囲気になっています
雰囲気になっています。になっています。
各室、各室、冷暖房完備が冷暖房完備が完備。
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快適に快適に生活していただけます
生活していただけます。
していただけます。
住宅内
住宅内は全面禁煙です
全面禁煙です。
です。

３人の共有スペース共有スペース

健遊館入居募集中 月９万円（全個室・バス･トイレ付）
一緒に食事をしたり、お茶を飲んだりできるくつろぎの空間です。
使いやすいテーブルとイスが準備してあります。

白川町住民は１万８千円補助があります。

百日草入居募集中 月６万円（家賃・共益費）
キッチンにはキッチンには冷蔵庫には冷蔵庫、冷蔵庫、電子レンジ
電子レンジ、、調理器レンジ具が備え付けてあります。
ます。
また、また、安全を安全を考えた
Ｉ.ＨＨコンロがあります
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があります。
洗濯機や洗濯機や掃除機も掃除機もあり、あり、引っ越した
その日その日から生活から生活が生活ができます。
できます。
病院とつながる病院とつながる連絡電話完備！！
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デイケア（春夏秋冬） 御利用者募集中
利用日は月～金 午前９時～午後４時

編集後記
夏号は熱中症対策特集ということで、看護師・管理栄養士・薬剤師より、それぞれの専門職の立場からアドバイスをもらいまた。今後も、地域に根ざす病院として、地域の皆様が健康で安心して楽しく暮らしていただける町づくりを進めていきます。とりあげて欲しい病気などがありましたら、お近くの職員へ遠慮なく御要望をお伝え下さい。
院外広報委員