お気に入りの景色を探そう

八戸市の蕪島にある蕪嶋神社。階段を上ると眼下には広大な太平洋が広がります。

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相馬市にある松川浦環境公園へ向かう途中にある松川浦大橋。
通称：相馬ベイブリッジ。

服装：機能的なウェアを選び、急な気温の変化にも対応できるように、こまめに脱ぎ着できるようなものを選ぶといいでしょう。日よけや防寒の為に帽子は必需品です。また、靴底のゴムが柔らかめのトレッキングシューズは、疲労やケガから足を守ってくれます。歩行中や休憩中にすぐ食べられるゼリーや飴といったおやつもあると良いです。
コース：初めは高低差や距離の少ないルートを日帰りで歩くのがお勧めです。
慣れてきたらステップアップしていきましょう。

参考：“みちのく潮風トレイル”http://tohoku.env.go.jp/mct/・“知識ゼロからのロングトレイル”幻冬舎

教室の日程など変更する場合があります、ご了承下さい。
お問合せ→塩釜ガス体育館 ＴＥＬ 022-362-1010

教室名

対象者

実施日

曜日

時間

定員

3Ｂ体操教室一般成人の男女

5 月～7 月
9 月～11 月
1 月～3 月月

10:00～11:30

100 名からだ改善エクササイズ

一般成人の男女

4 月～3 月月

19:15～20:30

無ボールで健康教室

一般成人の男女

5 月～3 月水

10:00～11:15

無小学生スポーツ教室（1･2 年生）

小学 1･2 年生

5 月～7 月10 月～2 月

月

16:15～17:30

40 名

小学生スポーツ教室（3･4 年生）

小学 3･4 年生

5 月～２月木

17:00～18:15

30 名

小学生スポーツ教室（5･6 年生）

小学 5･6 年生

5 月～２月木

17:00～18:15

30 名

2 歳～4 歳の親子

5 月～12 月

金

10:00～11:30

40 組

１歳半～４歳の親子

1 月～3 月木

10:00～11:30

40 組

55 歳以上の男女

5 月～3 月水

13:30～15:00

60 名

幼児スポーツ教室（年中･年長児）

年中･年長児5 月～7 月10 月～3 月

水

15:45～17:00

30 名

夏休み親子の年少スポーツ教室

年少児と親

7 月～8 月木

15:45～16:45

40 組

親子の年少スポーツ教室

年少児と親

10 月～2 月木

15:45～16:45

40 組

トレーニング講座

一般成人の男女

月

10:00～11:30

15 名

家族みんなでスポーツ DAY

家族･親子･兄弟姉妹他

土9:00～11:45

無ナイトスポーツ DAY

市内勤労者対象

8/20

土17:00～20:00

無スポーツ講習会

スポーツ指導者

10 月・2 月

水・土

19:00～21:00

60 名

障がい者のためのスポーツ教室

障がい者

5 月～3 月金

13:30～15:00

無ニュースポーツフェスタ

どなたでも3/25

土

9:00～13:00

無ノルディックウォーキング

一般成人の男女

4 月～11 月

土

10:00～12:00

15 名

とっても簡単バランスボールでエクササイズ

一般成人の男女

4 月～3 月木

10:00～11:30

20 名

とっても簡単セラバンドで筋力アップ

一般成人の男女

4 月～3 月金

10:00～11:30

20 名

一般バドミントンレッスン

一般成人の男女

5 月～7 月
9 月～11 月

水

19:15～20:45

20 名

小学生(6 年生)

5 月～6 月土

9:00～12:00

20 名

小学生(５年生)

６月～７月

土

9:00～12:00

20 名

小学生(４年生)

10 月～11 月

土

9:00～12:00

20 名

中学生

8/27

土

10:00～13:00

60 名

小学生

3/26

土

10:00～12:00

50 名

一般成人

3/26

土

10:00～12:0030 名

小学生～一般市民

4 月～3 月月～土

1～1.5 時間程度

無

親子ふれあいスポーツ教室
シニアスポーツ教室

小学生バドミントン教室

中学生バドミントン講習会

5 月～12 月
1 月～3 月4/16･5/25
2/4･3/18

アスリートに学ぶバドミントン講習会
出前授業

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教室に参加するには参加登録が必要になります(登録は無料)
お問合せ→塩竈市温水プール ＴＥＬ 022-363-4501

教室名

内容

水泳教室

水慣れが出来ている方以上が対象の水泳教室。
泳力によってクラス分けて教室を行う。

マスターズ
水泳教室
婦人水中運動教室
シニア水中運動教室
一般水中運動教室
ヨガ教室
アクアビクス

四泳法及び個人メドレーの練習。
合計 700ｍ程度の練習。
水の抵抗を利用し有酸素運動やダッシュ系を取り入れた水中での運動
水慣れ中心に水の抵抗を利用しながらの水中での運動
水の抵抗を利用し多彩なウォーキングや道具を使用しながらの水中での運動

曜日

時間

曜日

時間

月

14:30～15:20

水

13:30～14:20

木

10:00～10:50

木19:00～19:50

金

13:30～14:20

月

10:00～10:50

水

14:30～15:20

金

19:00～19:50

金

11:00～11:50

月

13:30～14:20

水

11:00～11:50

木

14:30～15:20

土

14:30～15:20

月

11:00～12:00

水

19:00～20:00

金

10:00～11:00

木

11:00～11:45

心身のバランスと柔軟性を高める運動
音楽に合わせての水中での運動

〇

注意事項

〇

今年もやりますポイントカード！

・対象年齢は 16 歳以上です。婦人水中は女性のみ・シニア水中は６５歳以上。
1 回の教室受講で 1 ポイント。
・1 回の登録で上記全ての教室が 1 回６５０円で受講いただけます。
10 ポイントで教室受講が・登録には印鑑が必要となりますのでご持参ください。
１回無料になります。
・電話等での申し込み、予約は出来ません。受付窓口へ直接お申し込み下さい。
※コロナの状況等により開催日程が変更になる場合があります。
教室名内容

対象

初心者水泳教室（5 月開講）
初心者水泳教室（7 月開講）
初心者水泳教室（9 月開講）

１６歳以上の男女

水慣れからキャッチアップクロールまでの練習

初心者水泳教室（11 月開講）
初心者水泳教室（1 月開講）
普通救命講習会 in ユープル
小学生のための健康増進・体力づくり事業（無料開放）
2022 ユープル
リレーフェスティバル
第１８回

水泳記録会

日付

曜日

時間

５月 19 日～木

13:30～14:20

７月６日～

水

18:30～19:20

９月１７日～

土

10:00～10:50

１１月１１日～金

14:30～15:20

１月２３日～

月

11:00～11:50

塩釜消防署の協力を得て、応急処置の仕方やAED の使い方など知識と技術を身につける
運動不足解消・体力増進・肥満解消を目的とした小学生の無料開放

指導者
利用者

６月２８日

火

9:00～12:00

小学生

10 月～３月金

15:00～21:00

リレー種目を中心とした競技会

３歳以上

９月２５日

日

―

自己の記録に挑戦する、個人種目を中心とした記録会

３歳以上

１月２９日日―↑装を穴着ペをすッあるトけ
ボたトキ
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穴トをボあトけルるキャッ物少をししのた水
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立つ裏
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ザ教
え
ます！

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うか球てち地そりろ毒コ出》
でとがいょ震う手うはロしは考喝たっはだ帳。必ナ袋
なえを私と、。がまず感のあ染い、入たや揺るた入症中
か気れちそれと持れ対は。持てにっに対ち処病て策点と、をく油でし方がおと検引れ断はてすあくしさるるほてれ
きたを驚耐
締のすか性
時方うマて↓入会までの流れ↓
1,申込書のご記入＜賛助会員・募集のお知らせ＞
特定非営利活動法人塩釜市体育協会では、塩竈市のスポーツ普及・振興の為、本会設立の目的である「市民の健全な心身の発達と明るく豊かな市民生活の形成に寄与する」に賛同し、本会の事業をご支援していただける法人・個人の方を賛助会員として募集しております。
昨年も多くの企業・団体・個人の方にご支援いただきまして心よりお礼申し上げます。
令和 4 年度も引き続きご支援賜りますようお願いいたします。
ご支援いただいた賛助会費は、主に公益目的事業の為の使用及び、スポーツの普及・振興のために役立たせていただきます。

＜塩釜市体育協会の事業内容＞☆競技力向上、指導者育成
強化練習や審判講習会への助成
トレーニング方法やケガ防止の講座など☆地域のスポーツ活動振興
多様な種目のスポーツフェスティバルの開催
市内各賞学校わくわく遊び隊の開催☆情報を知りたい人、広めたい人を結ぶ
スポーツ情報誌「体協スポーツニュース」発行
ホームページ、ＳＮＳの運用☆施設の運用貸与、整備、改修、安全対策
利用しやすい開放☆スポーツ活動団体への支援
団体の教室や運営、広報支援
ビックゲーム等の大会支援など☆生涯スポーツの普及、振興
ニュースポーツ等の発掘、紹介
スポーツ教室の実施＜嬉しい特典＞
1,名刺等に「特定非営利活動法人塩釜市体育協会」との表記を行うことが出来る
2,本会情報誌、ホームページ、本会作成資料等に法人名、団体名及び個人名を掲載することが出来る
3,本会が刊行する情報誌の配布を無料で受けることが出来る
4,本会が主催、又は共催する事業等の情報を受けることが出来る
5,塩竈市体育館・塩竈市温水プールの回数券で利用することが出来る
6,10 年以上の継続会員には感謝状を、20 年以上の継続会員には功労賞を授与する。

左から体協会長：佐々木信行・塩釜ガス株式会社社長：稲井謙一様・塩竈市教育委員会教育長：吉木修様

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後記

申込書をご記入の上、
塩 釜 市体 育協 会ま で送付ください

2,会費のお支払い
専 用 の振 込用 紙に て会 費 をお 支払 いく だ
さい3,賛助会員登録
入金確認後、賛助会員と し て登 録さ せて いただきます<申込書送付先>
特定非営利活動法人塩釜市体育協会〒985-0075
宮城県塩竈市今宮町 9 番 1 号（塩釜ガス体育館内）
TEL：022-362-2101
FAX：022-362-1099

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塩竈市温水プール(ユープル)内
住所 〒985‐0006
宮城県塩竈市字杉の入裏 39-173
電話 022-363-4501 FAX 022-366-0281
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