MGCランク表
2021.3.1改訂
ｺｰｽ・ﾚﾍﾞﾙ鉄棒

とび箱

60 片足バランス（3秒・補助）
60 ぶら下がる（3秒・補助）
60 小1段 登る
59 水平バランス（3秒・補助）
59 ふとん（3秒・補助）
59 小1段 ジャンプ下り
58 斜め倒立（3秒・補助）
58 支持（3秒・補助）
58 小2段 登る
未就
57 頭ブリッジ（3秒・補助）
57 ぶた（3秒・補助）
57 小2段 ジャンプ下り
園
56 前転（補助）56 前回り下り（補助）56 小1縦 台上前転（補助）・55 横に転がる
55 ふとん（3秒）
55 小2段 馬乗り
初54 斜め倒立（3秒）
54 ぶら下がる（5秒）
54 小3段 登る
心者
53 頭ブリッジ（瞬時）53 ぶた（5秒）
53 小3段 ジャンプ下り
52 後転（抱え前半）
52 足抜き回り（バータッチ）
52 小3縦 馬乗り
体
51 側転（横跳び）51 支持（3秒）
51 小1横 下向き横跳び
育
50 前転（前半）
50 前回り下り
50 小1縦 台上前転
助走
Ⅰ
49 頭ブリッジ（5秒）
49 足抜き回り（前半・補助）49 小4縦 馬乗り↓
48 ジャンプ1/2（左・右）
48 足かけ懸垂（3秒）
48 小2横 下向き横跳び
47 カベ登り倒立
47 ぶら下がる（10秒）
47 小2縦 台上前転
幼46 後転（MRマット）
46 足抜き回り（前半）46 小5段 馬乗り児
初助走ホップ45 前転
45 ジャンプ支持45 小3段 閉脚乗り
級
44 開脚前転44 ジャンプ前回り下り
44 小3段 ジャンプ着地↓
43 片足バランス（3秒）
43 ぶた（10秒）
43 小3横 下向き横跳び
42 ブリッジ（瞬時）
42 足抜き回り
42 小3縦 台上前転
41 側転（直立から）
41 逆上がり前半（坂道・ひも）41 小3段 開脚とび（円馬30cm）40 カベ倒立（5秒）
40 支持（5秒）
40 小4段 閉脚乗り
39 後転（段差・マット）
39 逆上がり前半（坂道）39 小4段 ジャンプ着地
38 ブリッジ（5秒）
38 こうもり（5秒）
38 小4横 下向き横跳び
37 側転（ひざ腰上）
37 足かけ支持（3秒）
37 小4縦 台上前転
幼36 水平バランス（3秒）
36 逆上がり（坂道）36 小4段 開脚とび（円馬40cm）
児中
35 背倒立（5秒）
35 支持スイング（3回）
35 小5横 下向き横跳び級
34 後転（回る）
34 逆上がり（台3）34 小5縦 台上前転33 ブリッジ（10秒）
33 足かけ後転（前半）33 小5段 開脚とび（円馬50cm）
32 S1とび込み前転
32 逆上がり（台２）32 小5段 閉脚乗り
体
31 カベ倒立（10秒）
31 こうもり（10秒）
31 小5段 ジャンプ着地育30 後転
30 逆上がり（台1）30 小5縦 開脚とびⅡ幼29 開脚後転
29 足かけスイング3回
29 中5横 下向き横跳び児
28 Y字バランス（3秒）
28 逆上がり（R板）
28 中5縦 台上前転
上
低年齢用代替認定
27 振上げ倒立
27 片逆手ジャンプ支持27 中5横 開脚とび級
26 助走ホップ側転
26 踏み越し下り
26 中4横 閉脚とび
幼児
12年
34年
・
小中5縦（閉脚）25 前ブリッジ（前半・頭付き）/頭30秒 25 逆上がり
25 中6縦 台上前転学
中5横（伸膝）24 S2とび込み前転
24 こうもり（10秒・手下り）
24 中6横 開脚とび
生
中4横（閉脚）23 側転（倒立経過）
23 空中逆上がり（ひも）
23 中5横 閉脚とび
初22 前ブリッジ（後半台・カベ）
22 足かけ前転（前半）
22 中5縦 開脚とび中4縦級
21 伸膝後転
21 逆上がり連続
21 中6横 閉脚とび
中5横 中5横（閉脚）中4縦（伸膝） 中5縦（伸膝）20 前ブリッジ（前半）/ﾌﾞﾘｯｼﾞ30秒 20 スイング5回（手首返し）
20 中6縦 開脚とび
幼中5縦（伸膝） 中6縦（伸膝）19 足かけ後転19 中7縦 台上前転児 19 ジャンプ1回ひねり（左・右）育 18 後ブリッジ（後半台使用）
中5横（40cm） 中6横（伸膝）18 バラ足乗りジャンプ下り
18 中7横 開脚とび小 成 17 倒立前転
中5横（閉脚)
17 足かけ後転連続
17 中7横 閉脚とび
中6横体C
学
16 側転（伸身・直線）
16 空中逆上がり
16 中8縦 台上前転
中6縦中7縦 中7縦（伸膝）育生Ⅲ
15 足かけ前転
15 中8横 開脚とび
中6横中7横 中7横（伸膝）中 低 15 後ブリッジ（前半）B
中5横（40cm) 中6横（閉脚） 中7横（閉脚）14 空中前回り（ひも）
14 中8横 閉脚とび
級 学 14 伸膝前転（坂道・R）
年
13 ロンダート（両足）13 足かけ前転連続
13 中7縦 開脚とび中5縦中6縦 中6縦（伸膝）育12 グライダー（バラ足）
12 中6縦 閉脚とび
小5縦中4縦中5縦成 12 前ブリッジ（ヘッドスプリング）
B 11 ヘッドスプリング（頭ブリッジ立ち） 11 足かけ上がり
中5縦（伸膝） 中6縦（伸膝） 中7縦（伸膝）11 中8縦 開脚とび
低 高 10 転回
10 空中前回り
10 中6横 転回
中4横中5横中6横学 学 9 三点倒立（5秒）
9 両足かけ後転
9 中7縦 閉脚とび
中4縦中5縦中6縦
体 年 年
8 S3伸膝とび込み前転（幼S2）
8 振りとび
8 中7横 転回
中5横 中5横（伸腕） 中6横（伸腕）育 選 育
7 踏込み足かけ上がり
7 中8縦 閉脚とび
中5縦中6縦中7縦Ⅲ 手 成 7 後ブリッジ（バク転）6 両足乗りジャンプ下り
6 中6段 ロンダート
中4段
中5段
中6段
A C A 6 後転倒立
（中5横（伸腕）
5 バク転
5 グライダー（両足）
5 中8横 転回中6横中7横上
4 伸膝前転
4 両足かけ前転4 中7段 ロンダート
中5段
中6段
中7段
級 選
3 前宙
3 スイング逆上がり
3 中8縦 転回（伸身）中5縦中6縦中7縦） 手C
中5段（伸身） 中6段（伸身） 中7段（伸身）2 ロンバク2 トモエ（水平・下り）
2 中8段 ロンダート（伸身）1 宙返り（直立、ロン宙、バク宙） 1 け上がり
段違い平行棒/鉄棒
1 中8段 転回ひねり
中5段
中6段
中7段
B10 転回（直立）B10 後方浮き腰回転（前半浮腰） 後方浮き腰回転（前半浮腰） B10 中8縦 伸身とび/開脚
B9 前宙（腰ひざ上着地）
B9 振出し逆上がり
振出し逆上がり
B9 中8縦 ホップジャンプ
中5縦中6縦中7縦B8 しんぴ倒立
B8 空中前回り（伸膝）空中前回り（伸膝）B8 中8縦 開脚とび（1ｍ以上）
B7 振上げ倒立
振上げ倒立
B7 中8縦 転回（伸身１ｍ以上）
選 B7 転回連続
中8縦ロンダート（伸身１ｍ以上）
B6 後方伸身宙返り
B6 後ろ振り上がり
け上がり倒立/開脚
B6
手B5 屈身前宙B5 宙返り下り
宙返り下り
B5 跳馬 ホップジャンプ
B体
B4 倒立静止5秒
B4 トモエ（45度以上）
トモエ（45度以上）
B4 跳馬 倒立前転
育中6縦中7縦中8縦B3 伸身前宙B3 前方浮き腰回転（前半浮腰） 後方足裏支持回転B3 跳馬 閉脚とびⅢ
B2 転回前宙B2 後方車輪
後方車輪
B2 跳馬 転回（伸身）A
B1 後方伸身ひねり
B1 後方浮き腰回転
後方浮き腰回転B1 跳馬 ロンダート（伸身）（A10 前宙ひねり
A10 ほん転倒立
A10 跳馬 ホップ伸身ジャンプ
ほん転倒立
A9 脚上挙3秒
A9 伸身宙返り下り
伸身宙返り下り
A9 跳馬 転回（伸身１ｍ以上）
上中6縦中7縦中8縦A8前宙連続
A8
前方浮き腰回転
前方足裏支持回転A8 跳馬 ロンダート（伸身１ｍ以上）
級
A7 車輪宙車輪宙
A7 跳馬 転回ひねり（伸身１ｍ以上）） 選 A7 後方1回ひねり
A6 前方1回ひねり
A6 前方車輪（逆車）
フットカット
A6 R版 ロンダート伸身宙返り
手A5 浮き腰しんぴ倒立
A5 逆車移行
足裏支持回転倒立/浮き腰
A5 跳馬 ﾛﾝﾀﾞｰﾄ背落ち 跳馬 転回1回ひねり 跳馬 ロンダートジャンプ
A
跳馬 転回1回半ひねり 跳馬 ロンダートバク転A4 後方1回半ひねり
A4 車輪ツイスト
車輪ツイスト
A4 跳馬 ツカハラ
跳馬 転回転（背落ち） 跳馬 抱込ユルチェンコ
A3 前方1回半ひねり
A3 ｼｭﾀﾙﾀﾞｰ/ｴﾝﾄﾞｰ
前方車輪（逆車）
A3 跳馬 屈身ツカハラ
跳馬 屈身ユルチェンコ
跳馬 転回前宙A2 後方2回ひねり
A2 アドラー（肩返し・ひねり）
車輪1回ひねり
A2 跳馬 伸身ツカハラ
跳馬カサマツ跳馬 転回屈身前宙 跳馬 伸身ユルチェンコ
A1 後方2回宙返り
A1 後方2回宙返り下り
後方2回宙返り下り
A1【実施・認定方法】 試技3回2回成功（余裕をもってできる場合は1回で認定）/各種目ごとに級を認定し、3種目での最下級を総合級と認定【クラス編成方法】 クラス編成については、級（レベル）の他、学年・年齢等を考慮して編成します。
【育成・選手選考】 コース・レベルが該当級になった時点で、育成・選手選考テストを受けることができます。