福井赤十字病院広報誌

vol.

054

平成28年4月発行

Japanese Red Cross Fukui Hospital

栄養課
おすすめ！

眼精疲労予防レシピ

長時間、目を使い続けることによって、目が痛い・かすむ、頭が痛いなどの眼精疲労を引き起こします。
眼精疲
労を予防するためには、定期的に目を休め、主食・主菜・副菜を中心としたバランスのとれた食事を摂り、規則正しい生活習慣を心がけることが大切です。
日々の食事で、暗闇で目が慣れる能力や色を見る働きを正常に保つのに必要な「ビタミンA」を積極的に取りましょう。
また、ものを見るために必要なロドプシンの再合成を助ける「アントシアニン」と一緒に摂ることで、より予防の効果が期待できます。
「ビタミンA」
は油と一緒に摂ることで吸収率がアップするため、今回は「ビタミンA」が豊富な人参をマリネにしました。
簡単に作ることができ、「アントシアニン」を多く含むレーズンも一緒に摂ることが出来る一品です。

＜人参とレーズンのマリネ＞
作り方❶人参を千切りし、塩を振ってよくなじませ5分ほどおく。
❷❶の人参がしんなりとしたら水気を絞る。
❸マリネ液の材料を合わせる。
マリネ液に人参とレーズンを入れて良く混ぜ、冷蔵庫で10分以上なじませる。
❹器に盛り、パセリを散らす。

材 料「忘れないこと」から、未来へつなげる。
「私たちは、忘れない。」〜未来につなげる復興支援プロジェクト〜

安全で安心、痛みは最小限、傷を残さない

美容レーザー治療

エネルギー

●2人分

●1人分

人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
レーズン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.2g
パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々【マリネ液】
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1エネルギー・・・・・・・・・・・・・・・・・49kcal
たんぱく質・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.3g
脂質・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2.0g
炭水化物・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・7.9g
塩分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.1g

思わず笑顔になるかわいい毛糸スポンジ
こいのぼりとかぶとの毛糸スポンジは、患者さんの手作りのものです。

メディカルサロンの活用
認定看護師紹介

いいスポンジをたくさん寄付していた

もっとクロス！福井からのメッセージ開催

笑顔になるようにとの願いがこめられ紹介状を持参ください
眼精疲労予防レシピ
心温まる贈り物

ビ タミン A はレ バ ー などの 動 物 性食品や緑黄色野菜に多く含まれています。ビタミンAを摂り過ぎると、頭痛や吐き気、皮膚が乾燥する等の症状が現れることがあります。サ
プリメント等 によ る 摂りすぎに 注意しましょう。

心 温まる 贈り物

この他にもお正月、節分、ひな祭り、クリスマスなどの季節感溢れるも〜がんばろう九州・がんばろう東北〜

C HE CKのやキャラクターなど、カラフルでかわだきました。患者さんや働くスタッフがた毛糸スポンジは、1-7病棟のスタッフステーションに飾らせていただき、来る人の目を楽しませてくれています。

福井赤十字病院理念
人道・博愛の精神のもと、県民が求める優れた医療を行います。

基本方針
患者さんの権利と意思を尊重し、協働して医療を行います。
安全と質を向上させ、優しい医療を行います。
人間性豊かで専門性を兼ね備えた医療人を育成します。
急性期医療・疾病予防・災害時医療に積極的に取り組みます。
保健・医療・福祉と連携し、地域社会に貢献します。
〒918-8501 福井県福井市月見2丁目4番1号
TEL.0776-36-3630㈹ FAX.0776-36-4133
E-mail webmaster@fukui-med.jrc.or.jp
http://www.fukui-med.jrc.or.jp/
広報に関するご意見、ご感想をお待ちしています。

ほやほや と納得できる情報、できたて ほやほや の情報をみなさまに提供していく季刊発行の院内情報誌です。院内の広報委員のスタッフ皆で毎回その季節に合った特集を組み、お役に立てる情報を掲載すべく病院各部門のスタッフそれぞれから原稿を集め誌面を制作しています。

8

る 復 興 支 援 プロ ジェク ト 〜 を 展 開

ち は︑忘 れ ない︒﹂〜 未 来 につな げ

赤 十 字 社では︑日 本 全 国で︑﹁私 た目 を 迎 え た ２０１６ 年 ３ 月︒日 本

大 震 災 から５年 が経 過 し︑一つの節甚大な被害をもたらした東日本

国で︑被災地の今を想います︒

れ ない︒﹂の 合 言 葉の も と︑日 本 全プロジェク ト で す︒﹁私 た ち は︑忘防 災︑減 災 意 識 の 向 上 を 促 進 す る

風 化 を 防 止 し︑国 民 の 助 け 合 い︑害 の 発 生 を 想 定 し︑そ の 被 害 を 減

減災 …
災 害 時に 発 生 し 得る 被 害※を 最 小 化 す る た め︑あ ら か じ め 被しました︒
５年 という一つの節 目に︑あ らため て当 時の様 子 を 思い返 すこ と で︑ らしていこうという取り組みです︒

日 本 全 国 で 期 間 中︑賛 同い
た だ い た 企 業︑団 体︑個 人︑
日 赤 職 員︵６ 万 人︶が バッジ

平成 28 年 1 月 25 日〜 2 月

スタッフとして、いわき市に避難している浪江町の方の健康調査に行ってきました。ご自宅を訪問し、健康状態や生活についてお話しをお聴きしました。少しずつ復興がさ る ３ 月 ５ 日︵土︶︑日 本
赤 十 字 社 福 井 県 支 部 主 催 で震
災 か らの 復 興 を 願 う と と もに︑防 災への 意 識 を 高 め る イ
ベント﹁私たちは︑忘れない︒﹂
を開催しました︒

赤 十 字 奉 仕 団の 皆 さ ん か ら応援フラッグ
炊き出し
２1 コーナーコーナー
岩 手 県︑宮 城 県︑福 島 県の被 災 地に向けて︑皆 さんの 炊 き 込 み ご 飯︑豚 汁︑肉 じゃ
想 い を 書 い て も ら いま し た︒ がが振る舞われました︒
この応 援フラッグ は 後 日 各 県に届けました︒

童 や 福 井 市 P T Aの 皆 さんに よ る 合 唱 で は︑手 話 を 交
え た﹁スマイル﹂や オリジナ

皆さん、ひまわりをあしらったお揃いのTシャツでしたを 着 用 し まし た︒

炊き込みご飯鯖 江 市の立 待 小 学 校の児

4 合唱

肉じゃがルの復興支援ソング﹁ひまわひまわりの鮮やかな黄色で、周囲も明るくなりましたり﹂を歌っていただきました︒

いと思います。

当 院 で は︑職 員のママたちの貴重な情報交換の場の ほ か︑タ リ ーに遊べる場であると共に、浪江町

ズコ ー ヒ ー 福 井作を行いました。子供たちが元気

赤十字病院店でまた、親子を対象とした交流会も ス タッ フ の 皆涙ぐまれたり、「ここで頑張るしかさ ん が バッ ジ を進み生活は落ち着いてきているよ

着 用 し 業 務にあ途中であることを肌で感じました。

たりました︒

よる影響は大きく、まだまだ復興

防災講習
３コーナー

これからも、震災のことを忘れ

震 災 か ら ちょう ど５ 年の３ 月日には︑本館１階エントランスホールにて︑当 時の写 真 や 日 本 赤 十 字
社 が被 災 者に配 分 するた め 全 国に
備 蓄 し ている 救 援 物 資︵毛 布︑緊急 セット︑安 眠 セット︶を 展 示 し毛 布で暖をとるための毛布ガウンのコーナー

気 持ちでいた

ま し た︒中 央 受 付のス タッフが 救

風呂敷やタオルなど、身の回りのものを使って作る防災頭巾のコーナー

ず に 寄り添う

護 服 を 着 用 し て業 務 をし た り︑被26 日、私は日赤なみえ保健室の震災復興・防災イベントとなっていました。

毛布セット
安眠セット
緊急セット

うに話されたり、福島原発事故に災 地の仮 設 住 宅 な どで精 力 的にボランティアコンサートを続けている
福 井 在 住の 歌 手の 絵 利 菜 さん︵２だ全国に避難されています。

2
3

AEDコーナー「ママサロン」では、紙芝居や工００９年﹁あなたが大人になった時﹂

東日本大震災から 5 年が経ちま営業時間
平日／7：30〜19：30
土・日・祝／9：00〜17：00

ない！」と自分に言い聞かせるよ

11

したが、福島県の浪江町の方は未﹁ふ る さ と の 春﹂で C Dデ ビュー︶２の５病棟 看護係長 和田幸子のコンサートも開催しました︒

いわき市在住浪江町民健康調査支援事業活動に参加して〜日赤なみえ保健室での活動〜

タリーズコーヒー
福井赤十字病院店

うにみえますが、「帰りたい…」とバッチ運動
救護物資展示＆コンサート

被災地からレポート

2016年3月1日〜3月31日「私たちは、忘れない。」〜未来につなげる復興支援プロジェクト〜

未来へつなげる。
「忘れないこと」から、なレーザー治療機器です︒レー

なシミやアザを治療する︑強力チルビーレーザーは︑さまざまザーを導入しました︒Ｑスイッよ り Ｑ ス イッ チ ル ビ ー レ ー

方に朗報です︒皮膚科では昨年

シ ミ や ア ザ で 悩 ま れ ている

ま す が 肝 斑 に 対 し ての レ ー

れ るシ ミの 患 者 さ ん が お ら れをいたします︒時折肝斑と呼ば

日 午 後の レ ー ザ ー 外 来の 予 約︵ 雀 卵 斑 ︶と 診 断 す れ ば ︑火 曜ミ︵ 老 人 性 色 素 斑 ︶︑そ ば か す

レ ー ザ ー 治 療の 効 果 が あ るシ調です︒レーザー施術後１週間ります︒絆創膏は目立たない色は 遮 光 用の 専 用の 絆 創 膏 を 貼程度で終わります︒施術終了後せん︒施術は１か所につき３分

ま す が 痛 み はほ と ん ど あ り ま

で 弾 か れる よ う な 刺 激 が あ り

し て は 健 康 保 険の 適 応 が あ り

いった﹁ 茶 アザ ﹂﹁ 黒 アザ ﹂に 対

傷 性 色 素 沈 着 症 ︑扁 平 母 斑 とラノーシス ︑異 所 性 蒙 古 斑 ︑外また太田母斑︑後天性真皮メ記の表のようになります︒

療は自費診療となり価格は左38,880円ます︒なおイチゴ状血管腫や単8c㎡以下

後 と２ 週 間 後に 受 診 し ていた19,440円

ザー治療は逆効果になります︒

3c㎡以下

ザー光は︑ある特定の色素に反34,560円

純 性 血 管 腫 といった﹁ 赤 アザ ﹂7c㎡以下

だ き 絆 創 膏 が 剥 が れ ていない

14,040円

肝 斑に 対 し て は 内 服 薬 を 処 方

2c㎡以下

応 し 吸 収 さ れる 性 質 が あ り ま

30,240円に は 当 院の レ ー ザ ー は 効 果 が6c㎡以下か確認し︑問題なければ２週間8,640円いたします︒レーザー治療です

1c㎡以下す︒ルビーレーザーは特定の波27,000円

ないので 専 門の 医 療 機 関 を 紹

5c㎡以下

後の 受 診 時 に 絆 創 膏 を 剥 が しアフター日に 脳 卒 中 予 防 教 室︑認 知 症

担当：脳卒中リハビリテーション
看護認定看護師 井口 秀人

次 回の脳 卒 中 予 防 教 室︑認 知 症 予 防 教 室教室を開催していきたいと考えています︒

る 方 が１人 でも 減る よ うに 今 後 も 定 期 的にめにはまず予防が第一です︒脳卒中を発症すて 増 え 続 け ていま す︒脳 卒 中 に な ら ない た

く も 膜 下 出 血︶を 発 症 する 人 数 は 依 然 と し

話 を し ま し た︒脳 卒 中︵脳 梗 塞︑脳 出 血︑予防のポイントや早期受診の大切さについて予防教室を開催しました︒脳卒中教室では︑

さる２月

各 種 教 室も 開 催！

7,560円が 患 部 を 氷 で 冷 やし て 行いま（担当：慢性呼吸器疾患認定看護師）

直径7㎜以下長を出し︑皮膚内部のメラニンんか？

24,840円

介させていただきます︒

看護外来（ルピナース）にお問い合わせください。

4c㎡以下治療終了となります︒
シミの治のようにぜひ、「おもいでなぁ〜」なひと時を過ごしてみませ

自費診療の料金表（1回につき）（複数個所の施術は合算した面積になります。）

す︒レーザー照射の際に輪ゴム不定期で開催しておりますので、日程についてはに お 立 ち 寄り 下

ビフォー

色 素 を 効 果 的 に 破 壊 するこ と合わせてヨーガを行う日程も設けています。サロンの由来

6,480円
担当：認知症看護認定看護師
山本 隆

老人性色素斑詳しくは当院ホームページをご参照ください。に優れているレーザーです︒当

お問い合わせは、がん診療センター院に導入されたジェイメック社います。お話し合いする時間を交えながら、参加される方にビフォーアフター（0776-36-3673）
まで。事前の申込みは不要です。

フの﹁Ｔｈｅ Ｒｕｂｙ Ｚ１﹂は︑当院に通院中または入院中の患者さんやその家族

ラッ ト で 切 れ のいいビ ー ム が対象

照 射 さ れ ま すので傷 跡 を 残 さ

先進中央棟1階 メディカルサロン

ず にメ ラニン 色 素 の み を 安 全

場所に治療し︑周囲の正常な皮膚をジェイメック社の「ＴｈｅＲｕｂｙＺ１」

禁煙教室は予約制となっておりますので、呼吸傷つけることがありません︒

毎週火曜日／14：00〜15：00

レ ー ザ ー 治 療の 実 際の 流 れお申込みください。

でありますが︑まずは通常の皮後頸部扁平母斑器内科外来もしくは看護外来（ルピナース）まで

膚 科 外 来 を 受 診 し ていた だ き

床ずれ相談室（担当：皮膚・排泄ケア認定看護師）

直径4㎜以下

お問合わせ／先進中央棟1階 看護外来
（ルピナース）（内線4076）

日時

15室
中予防教
脳卒については︑現在計画中です︒

教室
症予防認知

お気軽

ま す︒皮 膚 科 医 の 診 察 の 結 果の通りです。
（毎月第3水曜日／16：00〜17：00）

思いを語り合う場所として「おもいでなサロン」を開催して45さい。詳細は下記

禁煙教室

患者さんやご家族の方が、ご自身の体験や悩み、いろいろなおもいでなサロン

皮膚科副部長 横田日高

看護外来（ルピナース）
主催の教室

美容レーザー治療を開始しました
昨年4月に先進中央棟1階にできたメディカルサロンは、患者さんとそのご家族や患者さん同士がくつろげる空間です。
平日8時〜17時は、語らいの場として利用していただく他、病気に対する理解を深めるための教室も開催しています。

特集

安全で安心、痛みは最小限、傷を残さないメディカルサロンをぜひご活用ください！

呼吸器疾患と上手に付き合っていくために︒

心機能︑ＱＯＬを低下させないために︒

症 状 が 出 現 す る よ う に な り ま す︒私息 切 れ や 咳︵ せき ︶︑痰︵ た ん ︶な どの

年々増 加 し ︑病 気 が 悪 化 す る こ と でま す︒慢 性 呼 吸 器 疾 患 の 患 者 さ ん はは ︑慢 性 閉 塞 性 肺 疾 患 と 呼 ば れ てい

じ め ︑間 質 性 肺 炎 ︑気 管 支 喘 息 な ど

タ バコ 病 といわ れる Ｃ ＯＰＤ を はし︑成功に向けて一緒に考えていきまは 禁 煙 を 決 意 し た 方の思いを 支 援

並 大 抵 のこ と で は あ り ま せ ん ︒私 達

吸 い 続 け た タ バコ を や め る こ と は ︑患者さんの支援も行っています︒長年

当 院 で は ︑禁 煙 外 来へ通 院 さ れ る係者からの相談にも応じています︒

られるよう 支 援 し ま す︒ま た ︑医 療 関ている場合でも起こります︒普段は安で 長 年にわ た り 心 臓に 負 担 が か かっ

病 が原 因でおこ り ま す︒ま た ︑高 血 圧筋 梗 塞 や 弁 膜 症 な どのあ らゆる心 臓ず︑身 体に 症 状 が 現 れ た 状 態 です︒心に 必 要 な 栄 養 や 酸 素 が 全 身に 運 ば れ

心 臓の 働 き が 低 下 し ︑活 動 する た め

慢 性 心 不 全 と は ︑何 ら かの 原 因 でり 返 す こ と が あ り︑そ のた び に 心 機

心 不 全の 患 者 さ ん は ︑入 退 院 を 繰の注意点などを一緒に考えます︒

化 し てい な い か を 確 認 し ︑日 常 生 活生 活 や 体 調 の 変 化 を 伺 い︑病 状 が 悪ん 及 び そ の ご 家 族 に 対 し ︑自 宅 での外来で行っています︒心不全の患者さ始 ま り ま し た ︒毎 週 金 曜 日 に 循 環 器〜慢性心不全看護認定看護師〜

達 は そ う し た 患 者 さんの体 験 や 価 値が︑自 宅 での 療 養 生 活 を 安 心 し て 送

能︑QOLが低下するといわれていま心不全の患者さんにとって︑薬物療る こ と が でき る よ う 支 援 し ま す︒心

年４月１日より次の看護外来の受診を希望される場合は、看護外来までご連絡ください

努めてまいりますので︑ご理解いただきますようお願いします︒

医療に積極的に取り組み︑体と心に優しい医療を行っていくよう介状を持参されることをお勧めします︒当院は︑より一層急性期

今 後 は かかりつけ 医 を お 持 ちになって︑当 院に受 診の際 は 紹

い方はお気軽に各科受付にお尋ねください︒

は定額の負担は求められません︒詳しいことをお聞きになりた査の指示があった場合︑交通事故や労働災害で受診した場合に求められます︒その他︑健診や人間ドック等の結果により精密検であっても︑ご自身の判断で歯科に受診する際には定額の負担がの診療科を継続して受診している場合です︒但し︑医科で受診中しかし︑定額負担をしなくても良い場合があります︒
一つは︑他した患者さんがご自身の判断で当院を受診した場合となります︒

診時とは︑病状が安定したため他医療機関への紹介状をお渡し０円︶のご負担も新たに加わることとなりました︒
この場合の再再診時における定額︵医科の場合２５００円︑歯科の場合１５０３０００円︶のご負担をお願いしていくこととなりました︒また︑意の有無にかかわらず定額︵医科の場合５０００円︑歯科の場合の機 能 分 担 と 連 携 を 進 めていく 国の方 針により︑患 者 さんの同ただいていました︒しかし今後は︑病院と地域の医院や診療所と上 ︑初 診 時における選 定 療 養 費 と して２７００円 を 負 担 してい今まで︑紹介状なしで来院された初診の患者さんには︑同意の徴収を義務付けられたことによるものです︒

法律の改正により︑500床以上の地域医療支援病院は定額のとおり改めることといたしました︒
これは︑厚生労働省の定める額のご負担をいただいていましたが︑平成当院では紹介状をお持ちでない患者さんに医療費のほかに定紹介状を持参ください

昨 年５ 月 よ り︑心 不 全 看 護 外 来 が

法 な どの 治 療 は 大 切に なってき ま す

定 し てい て も ︑過 労 や 風 邪 な ど に よ

時間／9：00〜16：00（コーナーによっては、時間が異なりますのでご注意ください）
会場／福井赤十字病院・福井県赤十字血液センター
お問い合わせ先／日本赤十字社福井県支部
TEL：0776-36-3640（平日9時〜17時）【担当看護外来】
・心不全看護外来

臓 病 でお 困 り のこ と が あ り ま し たす︒毎 月１ 回 禁 煙 教 室 も 開 催 し てい

スケジュール

田中 めぐみが︑それに 加 えて︑日 常 生 活の管 理 が観 ︑ライフス タイ ルに 関 心 を 向 け ︑患

〜がんばろう九州・がんばろう東北〜を開催します
人気の測定︑相談コーナーをはじめ︑復興市︑救急法コーナー︑炊き出しコーナー︑献血コー

日︵ 土 ︶に ︑もっと クロス！ 福

井 か らのメッセ ージ〜 がん ば ろ う 九 州・がん

ナ ー︑３施 設︵ 支 部・血 液 センタ ー・病 院 ︶見 学

今 年 は５月
ばろう東北〜を開催します︒
例年︑赤十字運動ツアー︑市 民 公 開 講 座︵テ ーマ

また︑同時に義援金受付も行っております︒

認 知 症 ︶な ど

月 間である５月に﹁ 赤 十 字フェスティバル﹂をを企画しています︒と を 考 慮 し ︑又 ︑東 日 本 大 震 災 よ り 5 年 が 経

5月21日
（土）

慢性心不全看護認定看護師

ら︑お気軽にご相談下さい︒

す︒看 護 外 来では ︑患 者 さんと ご 家 族

看護外来の受診を希望される場合は、看護外来までご連絡ください

少しでもたくさんの方々のご来場をお待ちし骨密度や血管老化測定などができます

心不全看護外来では、気になることがあれば何でもご相談ください。

重要になってきます︒

り症状が悪化しやすくなります︒〜慢性呼吸器疾患看護認定看護師〜

認定看護師
紹介②ますので︑お気軽にご相談ください︒【担当看護外来】
・呼吸器看護外来
・禁煙外来

者 さんと ご 家 族 がその人 らし く 生 き

米谷 理恵・秋山 奈津江

もっとクロス！福井からのメッセージ

慢性呼吸器疾患看護認定看護師
がんばろう九州
がんばろう東北

過 し た 東 北 地 方の１日 も 早い復 興 を 願い︑名けんけつちゃんもチャレンジ！ております︒

宮城県石巻市雄勝町の特産物（海産物）がズラリ！

２８

禁煙教室の様子

開 催 してお り まし た が︑今 年 は 熊 本 地 震のこ

２１

称を変更して開催することにいたしました︒

手術室やヘリポートなど普段は入れないところへ

心臓病教室では、心臓病をかかえる患者さん、ご家族を対象とした心臓病教室を毎月開催しています。ぜひご参加ください。

67

認定看護師
紹介①
おしらせ

昨年の様子