小学校Ｃ

体つくりの運動遊びにおける授業改善

平松 駿 （夷隅） 大多和 和博（長生）安田 健一郎（安房）浅岡 一樹（君津） 野本竜馬（木更津・袖ケ浦） 二宮 直徹 （市原）
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はじめに
本グループでは、『主体的・対話的で深い学びの実現にむけた体育学習の展開』というテーマのもと、「体つくりの運動遊び」の運動領域を取り上げた。主体的・対話的で深い学びの実現に向けた授業改善の推進として、指導方法を工夫して必要な知識及び技能の習得を図りながら、子どもたちの思考を深めるために発問を工夫したり、教師が一つ一つの動きを提示し、動きのこつをつかませたりするな
ど、学びに必要な指導の在り方を追求し、指導方法を柔軟に工夫していくことが大切である。そこで、低学年の体つくり運動遊びの領域において、ねらいや指導内容を明確にした上で、どのような声かけをすれば思考が深まったり、動きのこつをつかませたりできるのかといった実践例を紹介する。
２

実践例 （○：行い方 ※：発展・バリエーション ☆：言葉かけの例）（１）ア 体ほぐしの運動遊び① アーチじゃんけん（ねらい）・体を動かすことの楽しさに気づくことができる。
○２人１組のペアをつくる。音楽が鳴っている間、ペアと手を繋いで歩き回る。音楽が止まったら、近くのペアと代表者同士がじゃんけんをする。負けたペアは両手を繋いでアーチをつくる。勝ったペアは、手を繋いだままアーチをくぐる。
※音楽のリズムを変えることで、ゆっくり歩いたり、速く走ったり変化をつける。リズムに合わせることで楽しさを味わえるようにする。
☆リズムに合わせてゆっくり、歩こう。今度は、走ってみよう。アーチをくぐると、どんな気持ちになるかな？
② じゃんけんぐるぐる（ねらい）・体を動かすことの楽しさに気づくことができる。
○２人１組のペアをつくる。お互いに向き合って、じゃんけんをする。勝った人は、そのまま気をつけをして立ったまま。負けた人は、勝った人の周りを時計回りに１周する。
※連続で負けると、負けた回数分走るなど工夫ができる。
☆何周走ったかな？
③ ジャンプで GO！
（ねらい）・運動することで心や体に変化が起きることに気づくことができる。
○１０ｍの距離に印をつける。２人１組でペアをつくる。
じゃんけんをする。勝った人は、スタートラインに立つ。
立ち幅跳びのようにゴールに向かって跳ぶ。着地した所から、次の人（じゃんけんに負けた人）が跳ぶ。交互に跳び、何回のジャンプでゴールに辿り着けるのか競う。
※距離を２０ｍに伸ばしたり、３人組４人組に変えたりしてもよい。交流が深まるようにステップアップさせる。
☆どんなリズムで跳ぶと遠くに跳べるかな？「いいね！」「頑張って！」と声をかけていた人がいて素晴らしい。
汗をかいている人がいるね、体を動かすと汗が出るんだね。

（２）イ 多様な動きをつくる運動遊び【体のバランスをとる運動遊び】① ピタッシュッ！
（ねらい）・座る、立つなどの動きで構成される運動遊びを通して、体の動きを身につけることができる。
○ペアで腕を組んで背中を合わせて、立ったり座ったりする。足がずれないように踏ん張る。膝を曲げ、相手の背中を自分の背中で押す。前傾姿勢にしない。
※腕を組まずに背中を合わせて立ちあがる。
人数を４～６人に増やしてグループで行う。
立った後、手首を掴んでペアの友だちを背中に乗せる。
☆どうしたら、立ち上がれるかな。
足はどうしたらよいかな。背中はどうしたらよいかな。
どこを見るとよいかな。
② ゆりかごじゃんけん（ねらい）・転がる、立つなどの動きで構成される運動遊びを通して、体の動きを身につけることができる。
○膝を抱えて頭の方へ足を挙げて、足を振り下ろすと同時にあごをひく。自分のおへそを見て、手を上にあげて反動をつけて立ち上がる。
※ゆりかごを同時に行う。
勝った人はゆりかごをする。負けた人は頭の後ろに足をつく。
人数を４～６人に増やしてグループで行う。
☆ゆりかごから立つにはどこをみるとよいかな。勢いよく立つにはどうしたらよいかな。足の動きはどうしたらよいかな。
【体を移動する運動遊び】① まねっこ もうじゅうがり（ねらい）・這う、歩く、走るなどの動きで構成される運動遊びを通して、体を移動する動きを身につけることができる。
○「もうじゅうがりにいこうよ」のかけ声に合わせ、言われた生き物のまねをしながら移動して、その生き物の文ワニ！
字数と同じ人数で集まる。
※犬や猫といった四足歩行、カンガルーなどの二足歩行、アシカやあおむしなどの這う動きなど、様々な動きを取り入れる。
☆一番上手にまねをしている人はだれかな？
体を大きく使って動いてみよう。

② 『タ・ト・バ』ランド（ねらい）・跳ぶ、はねるなどの動きで構成される運動遊びを通して、体を移動する動きを身につけることができる。
○タ：鷹が飛び立つように、手を羽ばたかせながら台の上からジャンプする。
ト：虎が獲物をとらえるように、つるされているものに触れるようにジャンプする。
バ：バッタが遠くへ移動するように、遠くに置かれたマットへジャンプする。
※カンガルーのように連続で跳んだり、トビウオのように柔らかいマットにとびこんだりする。
☆動物になりきってみよう。
【用具を操作する運動】① 壁ドン（ねらい）・正確に力強く投げることができる。
〇壁にノーバウンドでボールを当て、跳ね返ってきたボールを拾って投げる事を繰り返す運動。最初は、３ｍから始め、慣れてきたら１ｍずつ下げていくようにすると、遠くに投げる力もつく。
☆どうすれば回数が増えるかな？（速く・まっすぐ）
そのためには、足はどうなっていたかな？
投げたあとの腕はどうなっていたかな？
※壁ドン→キャッチボール→はしごドッジボール② ０の字跳び（ねらい）・縄の動きにタイミングを合わせることができる。
〇長縄を回し、縄に入って跳ぶ。跳んだ児童は、跳躍を待っている列の最後尾に並び直し、続けて跳んでいく。時間内に何回跳べるか。列の最初から最後まで連続で跳べたらボーナス点。
※一人跳び→二人跳び→四人跳び☆縄がどこにある時に入ればよいのかな？
どこでジャンプすると抜けやすいかな？
複数で跳ぶ時には、どんなことに気をつける？

③ いろいろキャッチ（ねらい）・動いている物体との距離感をつかみ、キャッチすることができる。
〇下敷きやメガホン、コーンなどの道具を使って、いろいろな種類のボールをキャッチする。
※用具の工夫（３人組で、一人がボールを投げ、二人が布を持ち、布でキャッチする。）
キャッチ前動作（一回転してからキャッチする。）☆どうしたら上手にキャッチできるかな？
そのためには、身体をどう動かせばいいかな？
どこを見るとよいのかな？

④ フラフープくぐり（ねらい）・動いているフラフープとの距離感をつかみ、くぐりぬけることができる。
〇フラフープを転がしてもらい、動いているフラフープの中を潜りぬける。転がっている間であれば、何回でもくぐり抜けてよいこととする。
※自分で転がし、自分でくぐりぬけ☆どうやって転がしたらやりやすいかな？
どのタイミングで入るとよいのかな？
入り方はどうしたらよいかな？

【力試しの運動遊び】① 力試シーワールド（ねらい）・動物になりきって運動することで、力強い動きを高めることができる。
○３つの動きを８秒間ずつ連続で行い、すべての合計回数を得点化して行う。
【あざらし】○跳び箱の上でうつぶせになり、フラフープを持つ。前方左右におかれたカラーコーン（いす）に入れる。８秒間になるべく同じ動作を繰り返す。
※フラフープをケンステップやドッジボールに変えてみる。友達と競争形式にする。
☆動いているときは息を止めてみましょう。
足をしっかりと固定しましょう。
【らっこ】○跳び箱の上にあおむけになり、フラフープを持つ。足元左右に置かれたカラーコーンに入れる。８秒間にできるだけ同じ動作を繰り返す。
※フラフープをケンステップやドッジボールに変えてみる。友達と競争形式にする。
☆動いているときは息を止めてみましょう。
足をしっかりと固定しましょう。
【わに】○８秒間腕立て伏せをする。できるだけ同じ動作を繰り返す。
※レベル１ 膝を立ててやる
レベル２ 腕立て伏せ
レベル３ 台に足を乗せて☆おへそを落とさないようにしましょう。
おしりをあげましょう。
おへそを見ながらやってみましょう。