第１４６号

老人福祉センター・みやぎふれあいの郷だより

令和４年１０月１日発行〘肩こり腰痛改善教室〙が順次開催‼
11 月は、しきしま・おおとも・かすかわ・ふれあいの郷 で開催します。

回町
覧内

詳しくは、裏面をご覧ください。

健康づくり事業等のご案内

申込み・お問い合わせは各所へ

老⎲人
9:30～14:00
しきしま 25 日(金)
しきしま
4 日(金) 13:00～15:00⎷
ひ ろ せ 28 日(月)ひ ろ せ28 日(月) 10:00～12:00
9:30～14:00
おおとも 24 日(木)おおとも24 日(木) 13:00～15:00
9:30～11:30⎁福かすかわ2 日(水) 10:00～11:30⎨祉
ふ じ み
8 日(火) 10:00～11:30⎿⏥
7 日(月) 10:30～12:00〇健康運動指導士の脳いきいきレク 〇11 月の脳トレ体操（コグニサイズ） ⍵ ␝※予約制 詳細は各所へ※予約制 詳細は各所へ⍷
14:00～15:00
かすかわ
2 日(水) 13:00～13:45
しきしま
18 日(金)⎡⏩
11:00～12:00
ふ じ み
8 日(火) 13:30～14:15
ひ ろ せ
11 日(金)郷␢
22 日(火) 11:00～11:45
おおとも29 日(火) 13:00～14:00〇11 月の健康教室「体力測定」〇11 月の体組成測定

ふれあいの郷

ふれあいの郷〇11 月の生きがい教室（老セン）、金曜ふれあい教室（ふれあいの郷）
みんなであつまって、楽しむ、憩いの時間です。予約制。申込みは、各所にて。
みんなで踊ろう！ソーラン節
20 名
しきしま 29 日(火) 11:00～12:00
申込：11/15(火) 9：30～
木の実を使ってリース作り
10:00～11:00
各回 10 名8 日(火)
ひ ろ せ
13:30～14:30
申込：11/1(火) 9：30～おおとも9 日(水)

13:00～14:00

かすかわ

25 日(金)

13:30～14:30

ふ じ み

15 日(火) 10:00～11:00

ふれあいの郷 18 日(金)10:30～11:30

いつもの動作が筋トレに‼動作別筋トレ 申込:11/2(水) 9:30～

12 月クリスマスカレンダー
申込：11/18(金) 9：30～

大人のレクリエーション
フェルトで小物作り

しきしま
ひ ろ せ
おおとも
かすかわ
ふ じ み

28 名

13:00～14:00

25 名

13:00～14:00

22 名

8 日、22 日(火)〇11 月の各種相談事業
行政相談

かすかわ

13:00～14:00

痛み動作の相談

脳わくわく しきしま、おおとも、講座 かすかわ
口腔栄養 しきしま、おおとも、講話相談 かすかわ

20 名

しきしま

ひろせ

おおともかすかわ
1 日(火)

心配事相談 ひ ろ せ 24 日(木)訪問リスナー

1 6 日(水)2 日(水)

2 4 日(木)９日(水)ママ＆べビー※

1 日(火)

1 1 日(金)1 5 日(火)ふれあいの郷防犯相談

お お と も 17 日(木)し き し ま 24 日(木)ひろせ、ふじみ
ふれあいの郷

子育てサロンは〇11 月のその他 ※ママ＆ベビー、事前にお申込みください。

8 日(火)

子育てサロン※月号〇11 月の市専門職による機能訓練・健康相談

祝日のため、お休み
9 日(水)

11※詳細は各所へ

10 日、24 日(木) 11:00～12:00
1 日(火)

15 名

申込：11/4(金) 9：30～

しきしま・かすかわは、開催日の 2 週間前から受付
ひろせは、前月の 15 日から受付。その他は随時受付

14 名
16 名

申込：10/19(水) 9：30～○11 月の前橋市ふるさと納税プレゼンツ健康スポーツ教室※予約制20 名⎓ ␡⎻⎽8 日(火)ふじみ

1 8 日(金)
8 日(火) ２８日(月)

前
橋
市社会
福祉
協議会

誰もが安
心して暮らせる
福祉のまちづくり老人福祉センター・みやぎふれあいの郷だより

第１４６号

令和４年１０月１日発行

11 月の一日教室・健康体操教室（ふれあいの郷）等のご案内
開催場所
しきしま

教室名

※各所へのご予約が必要です
対象、持ち物等

開催日時、申込日時

荒牧町 1154-1 姿勢改善‼
☏233-2121
若々しく歩こう♪

11 月 7 日、21 日(月)10:00～11:00
申込：10/17(月) 9：30～

対象：どなたでも 先着 25 名
持物：体育館履き、タオル、飲物

11 月 15 日(火)11:45～12:30 高齢者が利用できるサービスについてお話します。
やさしい介護保険の話 申込：不要

包括支援センター南橘手芸教室

お花の箸置き作り
ひ ろ せ
広瀬町 2-16

11 月 29 日(火)10:00～11:30
申込：11/15(火) 9:30～

対象：どなたでも 先着 15 名
持物：はさみ
費用：６００円 ２個作ります

介護保険個別相談会

対象：どなたでも 先着 5 名
11 月 10 日(木)10:00～12:00
介護保険に関する相談を個別に申込：11/1(火) 9:30～
受付けます。（１名２０分程度）

男性のためのストレッチ教室

対象：男性 先着２０名
11 月 22 日(火)13:30～14:30
持物：体育館履き、タオル、
申込：11/8(火) 9:30～
飲物、動きやすい服装☏261-0880

11 月 26 日(土)10:00～11:30 対象：３歳以上のお子様と祖父母
クリスマスジェル(父母の参加も可)
申込：11/12(土) 9:30～
キャンドルを作ろう
先着 10 組
世代間交流行事

おおとも対象：どなたでも 先着 10 名多肉植物の11 月 15 日(火)10:00～11:00
持物：ビニール袋、持ち帰り用袋
寄せ植え教室 申込：11/1(火) 9:30～

大友町1-12-10

費用：1,000 円☏252-3077

かすかわ

対象：どなたでも 先着 14 名
南京玉すだれ実演
11 月 21 日(月)13:30～14:30
南京玉すだれの演技を披露‼
＋キャップアップ体操 申込：11/10(木) 9:30～＋簡単な体操も教えていただきます☏285-3801
粕川町前皆戸
189-1

ふ じ み

ｅスポーツ体験富士見町田島866-1☏288-6113

ふれあいの郷柏倉町 2621☏283-8633「1･2 スイッチ」「太鼓の達人」

11 月 14 日(月)～18 日(金)10:00～15:00
申込：10/17(月) 9:30～

対象：各開催日ごとに 10 名程度
任天堂スイッチで、楽しく遊びましょう

大介お兄さんと若返り体操

11 月 22 日(火)10:30～11:30 対象：どなたでも 先着 20 名
持物：飲み物、タオル
申込：11/10(木) 9:30～

簡単コンディショ
ニング体操

11 月 11 日、25 日(金)
対象：どなたでも 若干名
10:30～11:30 持物：体育館履き、タオル、飲物
ヨガマット（お持ちの方）
申込：詳細はお問い合わせ下さい

ひ ろ せ

11 月 5 日,12 日,19 日,26 日(土)13:00～14:00

おおとも

11 月 2 日,16 日(水)11:00～12:00 24 名

しきしま

11 月 17 日(木)

20 名

20 名

【絢香塾】

【肩こり腰痛改善教室】

11:00～12:00

対象：どなたでも持物：ヨガマット、タオル、飲み物
費用：各回 500 円

申込:11/4(金)9:30～

おおとも 11 月 15 日(火)11:00～12:00

24 名

申込:11/1(火)9:30～

かすかわ 11 月 10 日(木)13:30～14:30

14 名

申込:11/1(火)9:30～

11 月

10:30～11:30

25 名

申込:10/21(金)9:30～

ふれあいの郷4 日(金)

対象：どなたでも持物：手ぬぐいの長さのタオル、ヨガマッ
トまたはバスタオル、飲み物