ウォーキングラリーマニュアル(個人戦)

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エントリー方法
エントリー期間中に、ウォーキングラリー画面から”参加ボタン“を押してエントリーします。

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ウォーキングラリー（ログイン）①Pep Upホームページから、Pep Upにログインします。

※本画面はイメージ図です。

ログイン画面https://pepup.life/

Ver4.8

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エントリー方法（ウォーキングラリーページへ）②ホーム画面の「健保からのお知らせ」またはページ下部のバナーからウォーキングラリーの参加ページへアクセスします。

ホーム画面※本画面はイメージ図です。

どちらからでも、ウォーキングラリーにエントリーできます。

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エントリー方法（概要確認と参加ボタン）③参加ページにあるキャンペーン詳細を読み[参加する]ボタンをクリックしてください。
個人で参加する人はこれで申込完了です。
※本画面はイメージ図です。

エントリー画面参加するを押して、エントリー完了です。

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エントリー方法（エントリー済確認）『エントリー済』の画面が出ていることを確認してください。
表示がない場合、”手順②“を確認し[参加する]ボタンを押してください。

ウォーキングラリー参加画面※本画面はイメージ図です。

「エントリー済」と表示されていればOKです。

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6毎日の取り組みかた

毎日の取り組みかた
ウォーキングラリー中の取り組み方について説明します。

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Pep Upで毎日歩数を取得＆チェックしましょう！
ウォーキングラリーでは、期間中の参加者の歩数を毎日集計しています。
歩数データは、スマートフォンやウェアラブル機器を使って歩数を取得することができますが、それぞれアプリを立ち上げデータを取得する必要があります。歩数のチェックを兼ねて、毎日Pep Upをチェックしましょう！
※本画面はイメージ図です。

Pep Upサーバー

ウェアラブル専用アプリ

ウェアラブル機器

歩数を送りましょう
自動取得

歩いて歩数をカウント
自動取得

OS専用ヘルスケアアプリ

スマホ本体

手入力

歩数を送りましょう
歩いて歩数をカウント

自動取得

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Pep Upで毎日歩数を取得＆チェックしましょう！
歩数データを集計することで、日々の歩数の変化をグラフで見たり参加者とのランキングを確認することができます。
運動習慣が身に付かなかった方や、体調確認としてそれぞれの項目を日々確認して自分なりの目標を持ち、習慣化を目指しましょう！
※本画面はイメージ図です。

今日の歩数
日々の歩数グラフ
黄色：目標達成
青色：目標未達成
今日まで累積歩数
今日まで累積平均歩数
個人歩数ランキング

目標歩数
残り日数1日あたり残り歩数平均数

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9歩数の取得＜３つの歩数データ取得の方法＞

歩数の取得方法を紹介します。歩数の入力には、各OS専用アプリ、Fitbit、Garmin, の３つの方法があります。

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10歩数の取得（Pep Upアプリをインストール）①下記のURLからPep Upのアプリをダウンロードの上、インストールしてください。
②Pep Upアプリで新規登録、もしくはすでにパソコンで登録済でしたらパソコンのメールアドレスとパスワードでログインできます。

Pep Up アプリ※本画面はイメージ図です。

https://itunes.apple.com/jp/app/pepup/id1109651121?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=life.pepup.app&hl=ja

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スマホ本体から歩数を取得＜Pep UpアプリでOS専用アプリから歩数を取得する方法＞

Pep Upアプリは、iOS専用アプリ「ヘルスケア」やAndroid専用アプリ「Google Fit」で蓄積されている歩数データを取得することができます

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スマホ本体から歩数の取得（iOS「ヘルスケア」と連携）①iOSはいくつか連携の方法がありますので、使いやすい方で連携ください。
②iOSホーム＞「設定」＞「ヘルスケア」＞「データアクセスとデバイス」＞「PepUp」もしくは、③「ヘルスケア」アプリ＞ 右上のアイコン＞「プライバシー」＞「App」＞「PepUp」、④連携したい項目をONにします。
※本画面はイメージ図です。

※iOSのバージョンによって異なる場合があります
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スマホ本体から歩数の取得（Android「Google Fit」と連携）①連携画面へ移動します。Pep Upアプリ＞ホーム＞その他＞外部サービス連携＞②「Google Fit連携設定」をクリックで連携完了です。
※Google Fitアプリをインストールしていない場合は先にインストール後、ログインして歩数データが入っていることを確認してください。
※本画面はイメージ図です。

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スマホ本体から歩数の取得（Android：複数アカウントある場合）①アカウントが複数ある場合は、Google Fitで歩数が確認できる連携したいアカウントを選択します。
②端末ポリシーを確認して進みます。
③Pep Upによる権限リクエストを許可します。
※本画面はイメージ図です。

連携したいアカウントを選択します

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スマホ本体から歩数の取得「日々の記録」メニュー画面をプルダウンでデータが更新され最新の歩数が表示されます。
注意：
連携後「ヘルスケア」「Google Fit」とPep Upアプリを開いて都度データを同期する必要があります。
※本画面はイメージ図です。

日々の記録画面ウォーキングラリー画面

更新中マーク出現します

下にプルダウンで更新※ウォーキングラリーの集計対象歩数についてウォーキングラリーの集計歩数は14時から集計は行われ順次表示されます。
AM11時までに入力されている歩数を集計対象としています。
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Fitbitから歩数を取得＜Fitbitから取得する方法＞
FitbitとPep Upを連携させると、アプリを起動することでFitbitに蓄積された歩数を取得することができます

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Fitbitから歩数取得（準備～同期ながれ)
FitbitのアプリをインストールしてFitbitのアカウントを作成します。
※Pep Upと同じメールアドレスとパスワードでなくてもかまいません。
対象者:Fitbitで歩数・睡眠時間・心拍数（安静時平均）・体重を連携する方※本画面はイメージ図です。

1.それぞれのスマートフォンのストアより、Fitbitアプリをインストールします
2.アプリがインストールされたら、アプリを開いて Join Fitbitボタンをタップします3.ここで Fitbit アカウントを作成し、デバイスを携帯端末に接続（ペアリング）します
4.ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。
※Fitbit アプリとFitbitの連携に関するお問い合わせはFitbitサポートにお問い合わせください。
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Fitbitから歩数取得（PC上でFitbitとの連携方法)
Pep Upにログイン後、「ウォーキングラリー画面」「日々の記録」画面から Fitbit連携を行えます。
※Pep Upアプリからは次ページ参照※本画面はイメージ図です。

ウォーキングラリー画面

1.「Fitbitと連携」を押します

日々の記録画面

2. Fitbitアカウントを入力します(※Pepアカウントではありません)

1「日々の記録」>「デバイス連携」
fitbitの「連携する」を押します※ログイン画面の表
示に数分かかることがあります

3.同期する項目を選択し[許可]を押します※歩数同期には「アクティビティおよびエクササイズ」「プロフィール」が必須です

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4. 「Fitbitの連携が成功しました!」で完了です19Fitbitから歩数取得（アプリでFitbitとの連携方法)
Pep UpアプリからFitbitを連携させる場合①ホーム画面＞その他＞外部サービス連携＞Fitbit連携設定に移動します。
②Fitbitサインインからログインし、連携を許可で完了です。
※本画面はイメージ図です。

1.Pep Upにログインし、アプリ「その他」のアイコンをタップします2.その他のメニューが表示されたら[外部サービス連携]＞[Fitbit連携設定]をタップします

3.Fitbitのログイン画面が出たらFitbitアカウントを入力します。（※Pep Upアカウントではありません）

4. 同期したい項目を選択し、[許可]をタップします。
歩数同期には「アクティビ
ティおよびエクササイズ」と「プロフィール」は必須です。

5.「Fitbitの連携が成功しました!」と表示されます■ ステップ5の連携成功画面を更新すると”デバイス連携が失敗した”と表示されることがあります。更新しないようにしてください。
歩数連携されていれば問題ありません。
■FitbitとPep Upの連携解除をしたい場合 パソコンやスマートフォンのブラウザの「日々の記録」画面から解除が可能です
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Fitbitから歩数取得（実際の同期方法)
Fitbitアプリを起動し歩数データをPep Upに取り込みます。
※FitbitアプリとPep Upをすぐに同期させたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザから「日々の記録」＞「設定」＞「デバイス連携」Fitbitの「同期」を押します。

注意：※本画面はイメージ図です。

Fitbit本体からPep Upアプリへは自動同期はしません。
機器連携は1度登録すれば保持されますが、データの取り込みは都度Fitbitアプリを起動しFitbit本体の歩数を取り込んだ上で、Pep Upと同期する必要があります。
Fitbit本体

Fitbit本体→アプリへ取込

Fitbitアプリ→Pep Up取込

1.Fitbitアプリを起動すると、Fitbit本体に蓄積されたデータがFitbitアプリに自動取込されます。

2.Fitbitアプリにデータが取り込まれると約1時間ほどでPep Upにもデータが同期されます

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Garminから歩数を取得＜Garminから取得する方法＞
GarminとPep Upを連携させると、アプリを起動することでGarminに蓄積された歩数を取得することができます

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Garminから歩数取得（準備～同期ながれ)
アプリ「Garmin Connect」をインストールしアカウント作成します※GarminアカウントとPep Upアカウントは同じメールアドレスとパスワードでなくても構いません。
対象者:Garminで歩数・睡眠時間・心拍数（安静時平均）・体重を連携する方※本画面はイメージ図です。

1.それぞれのスマートフォンのストアより、Garminアプリ「Garmin Connect」をインストールします。

2.アプリがインストールされたら、アプリを開いてアカウントを作成し、Bluetooth接続でデバイスと携帯端末を接続（ペアリング）します。
3.ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。

※GarminアプリとGarminの連携に関するお問い合わせはGarminサポートにお問い合わせください

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Garminから歩数取得（PC上でGarminとの連携方法)①Pep Upにログイン後、Garmin連携を行います②「ホーム」>「日々の記録」>Garmin「連携する」に入ります③GarminConnectアカウントにて連携し許可をすれば完了です（※Pep Upアプリからの連携は次ページ参照）※本画面はイメージ図です。

1.PepUpにログインし、2.画面一番下のGarmin
3. Garmin「ホーム」>「日々の記アイコン下の「連携すConnectアカウン録」>「設定」ボタンを押る」を押します
トを入力しますします■GarminとPepUpの連携解除をしたい場合

4. PepUPとのデータ連携を許可して完了です。

パソコンやスマートフォンのブラウザの「日々の記録」画面から解除が可能です
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24Garminから歩数取得（アプリでGarminとの連携方法)①Pep Upアプリにログイン後、Garmin連携を行います。
②「ホーム」＞「外部サービス連携」＞「Garmin連携設定」に入ります③GarminConnectアカウントにて連携し許可をすれば完了です※本画面はイメージ図です。

1.PepUpアプリにログインし、右上のアイコンをタップします2.その他のメニューが表示されたら[Garmin連携設定]をタップします

3. Garmin Connectアカウント(Pepアカウン
トではありません)を入力します

4. PepUPとのデータ連携を許可します■GarminとPep Upの連携解除をしたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザの「日々の記録」画面から解除が可能です
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25Garminから歩数取得（実際の同期方法)
Garminアプリを起動し歩数データをPep Upに取り込みます。

注意：※本画面はイメージ図です。

Fitbit本体からPep Upは自動同期はしません。
機器連携は1度登録すれば保持されますが、データ取込みは都度Garminアプリに都度Garmin本体の歩数を取り込んだ上で、Pep Upと同期する必要があります。
Garmin本体

Garmin本体→アプリへ取込

Garminアプリ→Pep Up取込

1.Garmin Connectアプリを起動し、ウェアラブル端末と同期し、歩数を取り込みます。

2. Garmin Connectアプリで同期すると、Pep Upに反映します。反映に時間がかかる場合もあります。

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26よくある質問

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27よくある質問①
日付に関して項目説明

エントリー期間（開始日・終了日）

ウォーキングラリーへ参加登録ができる受付期間です。

ウォーキングラリー期間（開始日・終了日）

ウォーキングラリーの開催期間です。

歩数入力締切日

ウォーキングラリー終了後、歩数入力締切日が設定されています。この日この期間中の歩数が採用されます。

までにデータ入力が完了しているか確認ください。

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28よくある質問
その他項目説明

ウォーキングラリー開催中に参加者が資格喪失したらどうなるか？

資格喪失後３か月間は、通常と同じくウォーキングラリーに参加できます。
その後、ホーム画面よりウォーキングラリーのバナー＆健保からのお知らせなどが非表示となります。

資格喪失者へのポイント付与はどうなるか？

ポイント付与は５月２１日（実施期間最終日）現在の有資格者に付与されます。

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お問合せ先Fitbitに関するお問い合わせ Fitbit アプリ内、もしくは下記URLからFitbitのカスタマーサポートにお問い合わせください。
[サポートに連絡]

Pep Upに関するお問い合わせhttps://myhelp.fitbit.com/s/support?language=ja「よくある質問」を読んでも解決しない場合は、Pep Up ログイン後の左メニュー「よくある質問」よりお問い合わせください。

ログインできない場合は、Pep Upトップページ下部よりお問い合わせください。

[Pep Up お問い合わせフォーム]
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https://pepup.life/inquiry
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