函館市亀田交流プラザ 高齢者コーナーだより

かめぷらりん

令和６年9月号【お問い合わせ】
亀田交流プラザ 高齢者コーナー
函館市美原1丁目26-12
直通電話 0138-86-6827
ホームページ ｈｔｔｐｓ：//kamepula.jp/▼９月 ラージボール卓球無料開放日程（場所：交流集会室）・みんなで卓球日程（場所：交流スペース）※〇のついた日は、30分交替（タイマー設定25分、5分で移動）のラージボール卓球無料開放の日程です。
ご利用時間は9：30～16：30までです。当プラザの事業によっては午前9：30～12：00のみ、午後13：00～16：30のみのご利用時間になる場合があります。
朝9：30からご利用の方は、9：25より 順番のくじ引きを行います。
※「みんなで卓球」のご利用時間は、①9：30～12：00 ②13：00～16：00です。 （講師はおりません。）
お一人でも参加でき、皆さんで仲良く気軽に楽しんでいただく事を目的にしております。
3分交替で対戦します。初心者やあまり経験のない方が参加する場合、その方のレベルに合わせて、対戦をお願い致します。参加の方同士でタイマーを計ってください。お互いに組替え等相談してください。
対戦前に怪我予防の為、ラジオ体操を行っていただきます。人数が集まらない場合は、中止になる場合があります。
【持ち物など】日
月火
水木
金
土・運動靴 ・タオル③
14・水分補給用の飲み物
みんなで卓球①②
9:30～12:00
みんなで卓球①・動きやすい服装で
8
11お越しください。
みんなで卓球①②
みんなで卓球①

2

休館日

22
みんなで卓球①②29
みんなで卓球①②5⑥71213⑭9⑩16⑰
9:30～12:00

181923㉔

25
みんなで卓球①26㉚⑳㉗21㉘※ご利用についての詳細は、高齢者コーナーまでお問い合わせください。

【９月のお申し込み】【お願い】
必ず運動靴にお履き替えください。外靴のままですと砂などが落ち、滑って転倒の可能性があります。
ケガ無く安全のためにご協力をお願いします。

※①～⑥までの日程の中から、第三希望まで選んでお申し込みをお願いします。

★ 『エルダークラブ』・・・令和６年10月～令和７年3月までの6回セットの参加者を募集いたします。
大型画面を見ながらのゆったり体操！約1時間の体操でリフレッシュしませんか？

《 日 程 》 場所：①②⑤⑥2階 交流スペース（定員：各20名）③④1階 講堂（定員：各40名）①10/17（木）・11/14（木）・12/12（木）・1/23（木）・2/20（木）・3/20（木）9：30～10：30②10/17（木）・11/14（木）・12/12（木）・1/23（木）・2/20（木）・3/20（木）11：00～12：00③10/28（月）・11/25（月）・12/16（月）・1/27（月）・2/24（月）・3/24（月）9：30～10：30④10/28（月）・11/2５（月）・12/16（月）・1/2７（月）・2/24（月）・3/24（月）11：00～12：00⑤10/24（木）・11/28（木）・12/19（木）・1/30（木）・2/27（木）・3/27（木）9：30～10：30⑥10/24（木）・11/28（木）・12/19（木）・1/30（木）・2/2７（木）・3/27（木）11:00～12：00★ 『太極拳』・・・９月21日（土）・11月16日（土）10：30～11：30 講師：福原 宏子 定員：24名
転ばない、ふらつかない、つまずかないをめざしての太極拳（初心者向け） 場所：２階 交流スペース★ 『ハロウィン かぼちゃのカゴ作り』・・・９月2８日（土）10：00～12：00 講師：小倉 幸子 定員：12名
クラフトバンドを使って、ハロウィンをイメージしたかごを作ります。 場所：３階 大会議室１●共通のお申し込み期間 ： 9月1日（日）～7日（土）まで●応募多数の場合は抽選となります。
●お申し込み場所 ： 2階 高齢者コーナー受付（控えをお渡しします。）●当選者発表 ： 9月12日（木） 2階 受付前に貼り紙、ホームページに掲載（利用カード番号で掲載）

令和6年９月日程
日曜※都合により、予定が変更・追加になる場合がございます。
ご了承お願いいたします。

交流スペース他（こころレクリエーション等）
みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

1

日 ① 9：30～12：00②1３：00～16：00

交流集会室

自由参加 出入自由
ラジオ体操

9：30～16：00 みんなで卓球を始める前にラジオ体操を行いますが、どなたでも時間内ご利用いただけます♪

「エルダークラブ」「太極拳」「ハロウィンかご作り」申込開始

2

月

3

火

4

水

5

木

6

金7

土

8

日

9

月

♢壁面鏡

10

火

●ラージボール卓球

9：30～16：30

11

水

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00

12

木「エルダークラブ」「太極拳」「ハロウィンかご作り」当選者発表♢壁面鏡

9：００～１6：3０

13

金 祝敬老「感謝の日」

14

土

15

日

休

16

月

ちょっくら体操

17

火●ラージボール卓球

18

水

将棋月例会

11：50～17：00

19

木

♢壁面鏡

9：００～１6：3０

自由参加 講師はおりません
3分交代で行うラージボール卓球

講座

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00

カポさんと奏でよう「ミュージックベル」10：30～11：30♢壁面鏡

9：００～１2：0０

自由参加♪

●ラージボール卓球「エルダークラブ」「太極拳」「ハロウィンかご作り」申込締切

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）① 9：30～12：00②1３：00～16：00

9：００～１6：3０

ラジオ体操

9：30～16：00
13：００～１6：3０

エルダークラブ①9：30～10：30 ②11：00～12：00

館

書写の日

土 太極拳10：30～11：30
みんなで卓球（交流スペース 自由参加）②1３：00～16：00エルダークラブ③9：30～10：30 ④11：00～12：00

24 火

26 木輪踊り教室

9：30～16：30

9：30～16：00
9：30～12：00 ラージボール卓球講座B

9：30～16：30

9：00～16：00

ラジオ体操

9：30～16：00♢壁面鏡

9：００～１6：3０

自由参加
出入自由講師はおりません
防音のお部屋で静かな環境のご提供。なぞり書き等の用紙をご用意しています。

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）

ラジオ体操

9：30～12：00① 9：30～12：00

ちょっくら体操

13：00～16：00

エルダークラブ⑤9：30～10：30 ⑥11：00～12：00♢壁面鏡

9：００～１6：3０
9：30～16：30

28 土 ハロウィンかぼちゃのカゴ作り10：00～12：00 ●ラージボール卓球

9：30～16：30

みんなで卓球（交流スペース 自由参加）②1３：00～16：00

椅子に座ってのゆったり体操です。
テレビ画面を見ながら行います。

日●ラージボール卓球

30 月

自由参加 出入自由
講師はおりません

9：30～16：30 囲碁教室

① 9：30～12：00

レクダンス講座

ヨガ講座●ラージボール卓球

27 金

29 日

健康体操講座休憩場所（バンパー1台・TV設置）●ラージボール卓球① 9：30～12：00

水彩画講座

9：30～16：30

♢壁面鏡

21

25 水

パステルアート講座

9：30～12：00 ラージボール卓球講座A●ラージボール卓球

23 月

書道講座

●ラージボール卓球

20 金

22 日

講座・教室（年間）

ラジオ体操

9：30～16：00●ラージボール卓球

9：30～16：30

輪踊り教室●高齢者コーナーは、函館市在住60歳以上の方が登録して無料でご利用いただけます。 ご登録は２階受付にて申請書のご記入
緊急連絡先、健康保険証等の身分証明書が必要です。

◎交流活動室1・2では将棋・囲碁、交流活動室３（和室）はご休憩、食事等、交流活動室４ではバンパープール、交流活動室５ではスカットボール、交流集会室では日程別に、教養講座等を開催しています。
◎交流スペースでは、通常ご休憩や読書等でご利用頂けます。（講座等を開催している時間帯もあります。）◎軽運動室は、ストレッチマット、フィットネスバイク、ウォーキングマシンがご利用頂けます。（順番に譲り合ってご使用ください。）※共有の場ですので、大声や他の方に迷惑のかかるような行為は、お控えくださるようご協力お願いします。