読谷村のしまくとぅば2
おばあが語る どぅーよーじょー

沖縄県読谷村読 谷 村 のしまくとぅば ２
お ば あ が 語る どぅーよーじょー

んかしぇー、ゆんたんざねー
いさぬやーぬ いきらさたぐとぅ、
はなひち かかたいどぅー やまちゃい しーねー、
ふーちばーとぅか かんだばー
ちかてぃ どぅーよーじょー
そーたんどー（昔は、読谷村には病院が少なかったから、風邪をひいたり怪我をしたときは、よもぎや芋の葉を使って養生していたよ）

はいさい

病気や怪我にどう対処してきたか、生活の中で使われた

しまくとぅばとじんぶん（知恵）をわかりやすく紹介するね。

目

次

この本を読むにあたって … …………………………………………………………………………… 3
病気と手当て（やんめーとぅ

よーじょー）

4

1

風邪 ( かじひち )… ………………………………………………………………………………… 4

2

頭痛 ( ちぶるやみー ･ ちぶるやん )… …………………………………………………………… 6

3

腹痛 ( わたやみ ･ わたやん )… …………………………………………………………………… 8

4

怪我 ( きが ･ どぅーすく )… …………………………………………………………………… 10

5

皮膚 ( かー )… …………………………………………………………………………………… 12（1）やけど ( ゆーげーすん )… ………………………………………………………………… 12（2）おでき ( にーぶたー ･ かさぐゎー ･ うーぶ )… ………………………………………… 13（3）おむつかぶれ ( かっこーんぶり )･ あせも ( あしぶ )… ………………………………… 14（4）にきび ( にくん )… ………………………………………………………………………… 15

6目の病 ( みーやみ )… …………………………………………………………………………… 177

鼻の病 ( はなぬ8

歯痛 ( はーやみ ･ はーぬやりー )… …………………………………………………………… 19

やんめー )… ………………………………………………………………… 18

家の周りの植物……………………………………………………………………………………… 20
元気の出る食べ物
122

煎じ物 ( しんじむん )… ………………………………………………………………………… 22（1）豚レバー煎じ（きむぐゎーしんじ・ちむしんじ）… …………………………………… 22… …………………………………………………………… 23（2）鮒の煎じ（たーいゆしんじ）

2

食欲がないときの食べ物………………………………………………………………………… 23（1）おかゆ（うけーめー）… …………………………………………………………………… 23（2）雑炊（じゅーしー）… ……………………………………………………………………… 23（3）妊産婦の食事………………………………………………………………………………… 24（4）青汁…………………………………………………………………………………………… 24

病気や介護などに関する言葉

25

1

病気や介護に関するしまくとぅば ……25

2

痛みに関するしまくとぅば……………25

3

体調不良に関するしまくとぅば………26

病院でのしまくとぅば

28

1

受付

2

問診票の記入 ･ 確認

3

診察室

4

検査

5

予約（再診） 6

7

薬局

受診終了後

主な参考文献／調査協力者名……………32

2

この本を読むにあたって❶ この本では、しまくとぅばの文章をひらがなで書きました。共通語にはないしまくとぅばの発音で、五十音で書き表せないものは、次のように特別な表記を使っています。
★「うん」…のどに力をいれて発音する「ん」。「 うんむくじ（いもくず）」、
かのう「うんじーん（出る）」、「うんべーいん（化膿する）」など。
（一般に「ん」、「う」または「い」と表記されることもあります。）
おけ」「をうー（糸芭蕉）」★「をう」…ゆっくり低く発音する「う」。「をうーき（桶）など。
（一般に「う」や「をぅ」と表記されることもあります。）★「ゐ」…ゆっくり低く発音する「い」。「ゐーあんべー（いい按配）」など。
（一般に「い」と表記されることもあります。）❷ 読谷村内それぞれの地域の発音には違いがあります。
★「だ・でぃ・どぅ・で・ど」と「ら・り・る・れ・ろ」
例：喉／「ぬーりー」「ぬーでぃー」
食べたよ／「かだんどー」「からんろー」「だ・でぃ・どぅ・で・ど」は「ら・り・る・れ・ろ」と混用している地
域が多いようです。この本では表記上の統一はしませんでした。
★明治時代に首里・那覇から移り住んで来た人たちの集落では、首里・那覇の言葉を残しています。
★楚辺では、他の地域と違う発音の言葉が多いようです。
例：美しい／「ちゅらはん」（ちゅらさん）豚レバー煎じ／「きむぐゎーしんじ」（ちむぐゎーしんじ）
そうめん炒め／「そーみんいりかー」（そーみんいりちゃー）
吐く／「はくん」（はちゅん）『楚辺誌（民俗編）』（556 頁から 576 頁）には、楚辺方言の単語が多数収録されています。
この他にも地域や世代などにより、言い方の違う言葉も多くあります。

この本では、かつての民間療法について、『 読谷村史巻第4

読谷の民俗 』と村内の既刊字誌などから、しまくとぅばに

焦点をあてて取り上げました。民間療法の推奨が目的ではな
く、病気や身体の痛み、異常などをどのように表現したのか、
しまくとぅばの豊かさを感じてもらいたいからです。
3

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

1 風 邪（ か じ ひ ち ）いゃーや さっくい そーしが、
はなひちぐゎー かかてぃる をうんなー（あんたは咳をしているけど、風邪ひいているの？）

はなん

さっくい っし
かたまてぃ いちじらさいびーんでー（咳もして鼻もつまって息苦しいんですよ）

ふーちばー ちちちゅぐとぅ、 うり
ぬみーねー のーいさ
（よもぎをすりつぶすから、それを飲むと治るよ）

ふーちばー

よもぎ

使 用部 分：葉
生 育 場 所 ： あぜ道や原野
効果・効能 ： 高血圧症・熱さまし・下痢・頭痛・風邪・皮膚疾患など利用の仕方 ： 飲食・ぬる・鼻の穴に入れる・浴びる・もぐさの原料※よもぎは薬草の王者と言われるほどいろいろな効果があるが、大量摂取は要注意

ふーちばー 料理 ： ふーちばーじゅーしー（よもぎ雑炊）、
ふーちばーむち（よもぎ餅）

元気のないあたかー（キノボリトカゲ）にふーちばーの臭いをかがせると元気になるよ

ふーちばー汁の作り方

4② しぶいん（しぼる）▲▲① ちちちゅん
（つつく）

③ぬむん
（飲む）

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー① 症状を和らげる食べ物
・んじゃなばー（ホソバワダン）、ふーちばー（よもぎ）、ひる（にんにく）を玉子汁に入れて食べた

・子どもには、さーたーあんだゆー（黒糖を刻んで豚の脂を入れお湯をかけたもの）、大人にはくーがざき（卵酒）を飲ませた
・ふしだく（干しダコ）・ばさをうー（糸芭蕉）の茎に根菜類とうゎーじし（豚肉）を混ぜて食べた

風邪に関するしまくとぅばと用例
邪 ： はなしち・はなひち・はなしき・かじひち・げーちぐゎー・げーち

風「はなひち かかいんどー（風邪ひくよ）」「げーち はっちゃかとーさやー（風邪をひいているね）」「みーしきはなしきん かからんぐとぅし ちゃー からたにんぐゎん すん（風邪や病気にかからないようにいつも健康願いする）」「くかるぬ とぅびーねー はなしち がまらさん（リュウキュウアカショウビンが人里近くで飛ぶと風邪が流行する）」

咳： さっきー・さっくぃー・さっくい

喉： ぬーりー・ぬーでぃー

声

： くぃー

たん

さっくぃーひみち（咳と喘息）／ さっくやー（咳をよくする人）／ さっくいじーらー・さっくいぶ
くらー（よく咳込んでいる人）／ちちんくん・ちちんちゅん（咳込む）
ぬーでぃー

きーかさー（かすれ声、声がかすれること）／きー
かさーあびー（かすれ声で話すこと）／がさがさー
あびー（がらがら声で話すこと）／がらがらー（がらがら声）／すーかりぐぃー（塩から声）／すーか
りむにー（塩から声で話すこと）

痰： かさぐい・かしぐい

鼻

： はな

はなかたまい（鼻づまり）／ はなかたまやー（鼻づまりの人）／はなだやー・はんだやー（鼻水をたらしている人。はな垂れ）／はんだい・はなだい・
みじはなだい（鼻水）／はなびーびー・はなぴー
ぴー（風邪で鼻がつまってピーピーと音をたてるようす）／ はなむにー・はなむぬいー（風邪などで鼻づまりしているときの話し方）／はなだいぽろぽろ・
はんだいぽろぽろ（鼻を垂らしているようす）

くしゃみ ： はな微かしまさん（いがらっぽい）

ひーん（くしゃみをする）

熱 ： うちにち

5

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

2 頭 痛 （ ち ぶ る や み ー ・ ち ぶるやん）
ちぶるやんどぅ すんなー？
にちぐゎーん あいるすんなー？
（頭が痛いの？熱もあるの？）

うー、にちぐゎーん

あいびんでー（はい、熱もありますよ）

んかしぇー ばさをうーしにち とぅっとーたんどー（昔は糸芭蕉で熱をとっていたよ）

ばさー・ばさをうー・をうー 糸芭 蕉
使 用 部 分 ： 幹・皮・芯・茎
生 育 場 所 ： 家の裏手の芭蕉畑
効果・効能 ： 下熱・下痢・風邪など利用の仕方 ： 幹や芯の部分を叩いて柔らかくし、額や胸にしゃけつ
湿布・皮は雑炊にし、茎はこすって瀉血に使う① 熱冷ましの移り変わりてぃーさーじ（手ぬぐい）▲

6▲▲
叩いて柔らかくした糸芭蕉の幹に泡盛をしみこませて額に湿布する

みじまっくゎ（氷のう）

こーりまっくゎ（氷枕）

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー② 症状を和らげる食べ物
・ちぶるやみー（頭痛）やちむあんまさん（気分が悪い）、
くちにーさん（食欲がない）ときは、かちゅー

ゆー・かちゅーゆーがきー・はーしるー（鰹湯）を作り、うけーめー（おかゆ）やあちびーめー（やわらかいご飯）と一緒に食べた・ふーちばー（よもぎ）の葉をすりつぶして、その青汁を飲んだ
・んじゃなばー（ホソバワダン）の青汁に黒糖を加えて飲んだ・たーいゆ（鮒）やくーいゆ（鯉）とんじゃなを煎じて飲んだ・かーらちんぼーらー（カワニナ・川にいる小さい巻き貝）の煎じ汁を飲むと、のぼせに効いた・るぐゎい（アロエ）の果肉を額や胸にぬった

かーらちんぼーらー（カワニナ）

かちゅーゆーの作り方①汁椀に味噌を適量入れる②たっぷりの鰹節を入れ るかちゅーゆーや

ぬーやかん③お 湯 を 注 い で か き 混 ぜ る

くすい④ で き あ がり

やん （鰹湯はなによりも薬だ）

頭痛に関するしまくとぅばと用例
なまちぶるやん（軽い頭痛）
かたちぶるやん（偏頭痛）
わりやん（頭が割れるようなひどい頭痛）「がんない がんない わりやん すん（がんがん、頭が割れるように痛い）」
すーるち あがいん・ふーるち あがいん・ぬぶしーん（のぼせる）
ぬぶし さぎーん（のぼせを和らげる）
ぱってぃかさー（急な発熱）「うぬ わらべー ぱってぃかさー そーんどー（この子どもは急に熱発しているよ）」

なまちぶるやん（軽い頭痛）

かたちぶるやん（偏頭痛）

わりやん（頭が割れるようなひどい痛み）7

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

3 腹 痛 （ わ た や み ・ わ た や ん）

わたぐるぐるーっしやむん（お腹がゴロゴロして痛い）

あね、 うんなばーや
んじゃな ぬだんどー（ほら、そんなときは
ホソバワダンを飲んだよ）

んじゃな ホソバワダン
使 用部 分：葉
生 育 場 所 ： 海岸・岩場
効果・効能 ： 腹痛
利用の仕方 ： 煎じて飲む① 昔の対処法

へそを中心に中指の長さを半径として 4 か所にお灸をする

かってぃ
（勝手）

かってぃとは、仕事を上手にこなす熟練者のこと。出産の手助けをする年配の手慣れた女性、いわゆる取り

ふーち（もぐさ）上げ婆さんにも かってぃ
とか、 っくゎなしみやー（お産させる人）といっていたんだ。また、お腹が痛いときは かってぃ を呼ん
へそできて、臍のまわりにやー
きゅう

ちゅー（灸）してもらうときもあったそうだよ。そのほ か、 か ー ふ や ー（ 井 戸を掘る人）や、
せーく（大工）仕事の熟練者にもかってぃ▲ひるじきー（にんにく漬け）
8▲ひるざき（にんにく酒）といっていたよ。

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー② 症状を和らげる食べ物
・んじゃなばー（ホソバワダン）やあーけーじゅーぐさ（くまつづら）、
せんぶりを煎じた青汁を飲んだ

・豚の胃液を乾燥させたものを削って飲んだ・ひるざき（にんにく酒）を飲むか、ちんなん（かたつむり）または、

ひる（にんにく）とちでーくに（人参）とうしぬしし（牛肉）の煎じ汁を飲んだ・ひーじゃーじる（山羊汁）を食べた

・そーみんいりかー・そーみんいりちゃー（そうめん炒め）にこーれー

やまなちょーら（ミズスギ）

ぐーすー（とうがらし）を入れて食べた・古いうんむくじ（芋のでんぷん）を冷水につけて食べた
・かんだばーじゅーしー（さつまいもの葉雑炊）やをうーぬかーじゅーしー（糸芭蕉の皮の内側の柔らかい部分を使った雑炊）を食べた

・やまなちょーら（ミズスギ）とたーいゆ（鮒）を煎じて飲んだ・うみなちょーら（海人草）をむしぐすい（虫下しの薬）として飲んだ・うゎーゆー（おもゆ）を食べた

・まーちぬ

しん（松の新芽）に湯をかけて飲んだ・ざくる（ざくろ）の実を食べた

腹痛に関するしまくとぅばと用例
くすぱーらー・くすひりー・くすたりー・ぱーらー：下痢
しぶいわた：しぶりばら。赤痢
ふーるあっちゃー：腹の調子が悪くて何度もふーる（豚舎兼便所）に行く者

みじわたー：水分の多いものを取り過ぎて冷えた腹、下痢などを伴う
わたぐるぐるー・わたごろない：腹の不調をしらせる音がすること
わたどぅーぐるさん：腹が不調で苦しい
わたがしまさん：腹が不調である
わたふっきー・わたふっくぃ・わたぶっくい：

食べ過ぎで腹が張ること

わたやみ・わたやん：腹痛
ちびかたまやー：ひどい便秘「ちびかたまやー そーん。かんだばーじゅーしー
かませー（便秘している。さつまいもの葉雑炊を食べさせな
さい）」「べんするー どぅく かみーねー ならんどー。ちびかたまやー（グヮバを食べすぎてはいけないよ。便秘になるよ）」

すんどー

9

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

4 怪 我（ き が ・ ど ぅ ー す く ）まー

やまちぇーが （どこを痛めたの）

るげーたっさー （転んだ！）

ちー はとーしが やむらやー。
んかしぇー どぅー やましーねー、
かんだばー しぶてぃ しる ちきーたんどー（血が出て痛いでしょう。昔は怪我したら、さつまいもの葉をしぼって汁をつけていたよ）

かんだばー さつまいもの葉
使 用部 分：葉
生 育場 所：畑
効果・効能 ： 止血・切り傷・たむし・便秘利用の仕方 ： 葉をもんで汁をぬる・食べる① 昔の対処法

かんだばー（さつまいもの葉）
10葉をもんで汁を患部につける病気と手当てやんめーとぅ よーじょー② 止血の方法と怪我に効く野草など
・かんだばー（さつまいもの葉）をもんで、汁を傷口にぬり、その葉を患部に当てて止血した

・ちじゃみたばく（きざみ煙草）やまかや（ちがや）の白い穂できつくおさえた。傷が小さいときは土ぼこりで止血した。しちたんゆー（石油）やしーばい（小便）をかけた。んかじ（むかで）をなしあんだぐゎー（液体髪油）に漬けておき、んかじの毒が油に染みた頃、傷口にぬった・まかやで傷口をおさえ、布切れなどを包帯代用にして止血した
・なーじちゅー（はいきび）の穂やまーおーふゎ（はるののげし）、げーん（すすき）で止血した
・うしぬくすー（牛糞）やちんなん（かたつむり）を砕いて傷口にぬった・ひらふゎぐさ（おおばこ）をもんで貼った・とぅんぺー（つば）をつけた③ 傷があるときに食べてはいけないもの
・切り傷やできものがある場合にすくがらす（アイゴの稚魚の塩漬け）を食べると、 うんべーいん（化膿する・傷が悪化する）ので食べてはいけないといわれた・ひーじゃーじる（山羊汁）、ちんぬく（里芋）ちんぬく（里芋）傷に関するしまくとぅばと用例
かのう

いしぐん（かかとの内側にできる化膿した傷。尖っている石などを踏むとそうなると言われた）

うちぐん（足の裏の怪我）
うちち（内出血・打ち身・打撲傷）
かさぶた

かさんた（瘡蓋）かんぱち（はげの一種。頭の傷痕。ケロイド状の傷痕）「かんぱちひんぱち、いゃー ちぶるぬ うかさよー（はげだらけで、お前の頭のみっともないことよ）」
こぶ

がーなー（瘤。たんこぶ。打ちつけてできる瘤）

きじ（傷）ふるきじ（古傷）
きじあとぅ（傷痕）ちりきじ（切り傷）
ふっきとーん（ふくれている・はれている）

11

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

５ 皮 膚（ か ー ）（１）やけど（ゆーげーすん）てぃー

ゆーげーらちゃん（手を熱湯で火傷した）

うんなばーや しーびぬはー
たっくゎーすたしがやー（そんなときは、ツルソバの葉をくっつけていたけどね）

しーび ツルソバ
使用 部分：葉
生 育 場 所 ： 原野、人家近くの石垣や土手
効果・効能 ： 火傷
利用の仕方 ： 葉を煮て患部に貼る① 昔の対処法

いろいろな痛み方
ふぃーらちやん・ひたたーやん（ひりひりする痛み）「ながりぬ ひたたーやん すしが、
まじ んちんでぃ（背中がヒリヒリ痛いが、まず見てごらん）」

あちびーらちやん（熱を伴っている痛み）
あちびたたーやん・あちがーびらちえん（傷口が熱くなるような痛み）

しーび の葉を煮て患部に貼る② やけどの手当の仕方
・しーび（ツルソバ）の葉やんーす（味噌）を患部にぬった・ちんくゎー（かぼちゃ）の葉をあてて湿布した

・うゎーあんだ（豚の脂）や んーすを
ぬった
（小便桶）
に
・患部をしーばいをうーき
入れた

（アロエ）
を
・るぐゎい・ゆらやーぐさ
ぬった（さつまいもの葉）をあてた
・かんだばー

12「あちびたたーやん し ふしがらん（傷口が熱くなる
ような痛みで我慢できない）」

ひすひすやんぐゎー（ちくちくする痛み）

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー（２）おでき（にーぶたー・かさぐゎー・うーぶ）
いちが うんじたらー わからんしが、にーぶたーぬ うんべーとーん（いつできたのか分からないけど、おできが化膿した）にーぶたーんかいや ひらふゎぐさあんてぃ たっくゎーすしぇー ましどー
（おおばこをあぶっておできにあてるといいよ）① 昔の対処法▲▲
おおばこを火であぶる② おできの手当ての仕方

手でもむ

患部に貼る（葉が乾いたら取り替える）

かのう

うみ

・にーぶたー（おでき）は、化膿する前にがじまる（がじゅまる）の樹液を患部の周囲につけた。膿が出たあとでは遅い
はり・にーぶたーが化膿すると、ちざし（鍼）・やちばーい（焼き鍼）で膿を出した・火にあぶったひらふゎぐさ（おおばこ）をもんで貼った・ひるざき（にんにく酒）を飲んだ

・患部をつぶして、出血が多いときにはたばく（煙草）の葉やさき（酒）をつけた。しちたんゆー（石油）をつけることもあった

おできに関するしまくとぅばと用例
うんむん・ うんべーいん（化膿する）「うんべーとーぐとぅ
うみ

うんみ（膿）

いぇーせー（化膿しているから膿を出しなさい）」うーぶ（頭にできるできもの）「あちく なたれー、うーぶ

うんじとーん（暑くなったから、頭にできものができた）」

13

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー（３）おむつかぶれ（かっこーんぶり）・あせも（あしぶ）あかんぐゎぬ かっこーんぶり うんじーねー、
ふーちばーとぅか ごーやーぬふゎーし あみしたんどー（赤ちゃんがおむつかぶれすると、
よもぎとかニガウリの葉で浴びせたよ）

ごーやー ニガウリ
使用 部分：葉
生 育 場 所 ： 屋敷内の畑
かいせん

効果・効能 ： 疥癬（ダニが皮膚に寄生する病気）
・
頭部湿疹
利用の仕方 ： ニガウリの葉を煎じて少量の塩を入れて浴びる（皮膚の弱い人はかぶれるので要注意）① 昔の対処法② いりがさ・いりがさー（はしか）・さーたーあんだゆー（黒糖を刻んで豚の脂を入れお湯をかけたもの）を飲ませて、発疹を促した・びら（ねぎ）の根元を煎じたものや、
あ か し そあかなばー（赤 紫蘇）の煎じ汁、たながー（川エビ）の殻を乾 燥させて砕いたものを与えた

・びら の 白い 部 分を汁 物にして食 べ
た 。む ち（ 餅 ）、そ ー み ん（ そう めん）
を食べてはいけない・ゆーなきべーべー（スイジガイ）を吊した ふーるやー（豚舎兼便所）でうぐゎん（祈願）をした

ごーやー の葉を湯に浮かべて浴びせる

14

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

ゆんぬきー・ふーむん（呪文）いりがさー

にげー（はしか祈願）

いりがさ （はしか）は神さまから与えられた病気ということで、 いりがさ にかかると親戚が集まって「 いりがさ たんがさ かんたんぐゎー うがまし （はしか、できもの、軽くしてください）」と唱えて祈願した〔渡慶次〕「 いりがさのかみ、みしじ「 かってぃんぐゎー

たぼーれ （はしかの神、少しください）」〔渡具知〕

かからち

くぃみそーり （軽くかからせてください）」〔古堅〕「 いりがさがふーや

うにげー そーびーぐとぅ、いりがさがなし うにげー そーびーぐとぅ、みちちとぅがふー うたびみそーり。くぬみじ うんぶがーから とぅってぃちぇー
びーんどー（はしかの果報をお願いしていますから、はしか様をお願いしていますから、少しだけください。この水は産井泉から汲んできてありますよ）」と唱えて、3 回水撫でをする〔喜名〕（４）にきび（にくん）にくんぬ うんじとーさやー。
あとぅぬ ぬくいぐとぅ、
さーやーさーやー すなよー
あと（にきびができたねえ。痕が残るから、さわったりしないでね）

かしまさぬるやいびんでー（気になるんですよ）にくんかいや るぐゎい
ちきーねー まし やんでぃどー（にきびにはアロエをつけるといいってよ）① 対処法

どぅぐゎい・るぐゎい
・ゆらやーぐさ アロエ
使 用 部 分 ： 果肉
生育場所：庭
効果・効能 ： 火傷・下熱・にきび
利用の仕方 ： 患部にぬる（皮膚の弱い人は要注意）・煎じ汁を飲む

外皮をむき、内部のゼリー部分を患部にあてる15病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

ゆんぬきー・ふーむん（呪文）かじょーらむん（じんましん）
はじまかー（うるしかぶれ）・
かじょーらー（じんましん）ができるのはやなむん（魔物）（勝手）が「 やなかじ
やなかじ（悪風）のせいだと、かってぃ
云々・
・」
と唱えた

を唱えないで薬をつけると、かえって悪く
ゆんぬきー（呪文）なることがあった
煙草の煙を吹きつけてから呪文を唱えた。ハゼノキに石を下げる人もいたで身体をこすった
かってぃが煙草の煙を患部に吹きつけ、さば（ぞうり）
豚小屋で呪文を唱えながら、さばで身体をこすったを火であぶって身体をこすったふるさば（古ぞうり）

うみどー
うみどー

がいどー
がいどー

皮膚に関するしまくとぅばと用例（たむし・ぜにたむし・赤く腫れる皮膚病）
あかぐちゃふゎ・ぐちゃふゎ・はさぐ

あかべー（皮膚病の一種で、真っ赤になった）
かいせん

ゐーごーかちゃー（疥癬のある人）（子どもは皮膚病にかかっている子が多い）」「わらびや ゐーごーかちゃーぬ まんり
ゐーごーさん（かゆい）・ゐーごー かちょーん（皮膚がかゆい状態）
ゐーごーやん（痛がゆい）
きじむなーやーちゅー（てんてんと火が飛んでいるように見えるものをきじむなーびーと呼んだことから、お灸の痕のようなできものがあちこちにできること）（こめかみにある傷痕）
くみかんかんぱち（疥癬）・こーさー（疥癬にかかった人）
こーし「こーし がさがさ かちたっくゎしーねー、ゆくん ちじ ないさ（疥癬をボリボリ掻きむ
しったら、よけいに悪くなるよ）」

さくどぅー（あかぎれなどになりやすい乾燥肌）
しらべー（白なまず。顔に白色の斑点ができる皮膚病）「ちらんかい しらべーぬ うんじとーたしが なんくる のーとーん（顔に白なまずができていたが、いつのまにか治っている）」

ちんかーみー（できものの一種。乳幼児の頭にできるかたいできもの）へーがさー（湿疹がでている人）（吹き出物がたくさんできて、湿疹だらけになった）」「ふちたっくゎち、へーがさー なとーん
いーゆぬみー（うおのめ）
くちゅび（いぼ）16

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

６ 目 の 病（ み ー や み ）あい、みーぬふっきとーしが（あら、目が腫れているね）

みーんでーがうんじとーいびーん（ものもらいができています）（１）みーんでー・みんでー・みんれー（ものもらい）・親指の爪に刃物や針で×を刻むと早く治るといわれた・豚小屋にべーべーんーな・ゆーなきべーべー（スイジガイ）を吊して早く治るように祈った
・棒きれに石を下げてうゎーふーる（豚小屋兼便所）に吊すと治るといわれた① 昔の対処法
豚小屋に べーべーんーな（スイジガイ）
を吊るす

爪に×を刻む目に関するしまくとぅばと用例
みーはぎ（ただれ目）・みーはがー・みーはぎー（ただれ目にかかった人）「みじぬる わっさらー むる みーはぎびけーん（水が悪いのか、みんなただれ目だらけだ）」

はたみーはぎ（目の端が炎症を起こすこと）
みーくす（めやに）「みーくす たっくゎとーんどー（目やにがついているよ）」
みーふっくゎー（目が腫れていること）
ゆーるーみー（夜盲症）
みーじなー・みーじんじん（頭をぶつけて目がチカチカするさま。じーなー・じんじんは蛍の意）

みーがしまさん・みーがしまはん（目に違和感がある状態）「ぬーぬる いっちょーらー みーがしまさん（何か入っているのか、目に違和感がある）」
みーぐすい（目薬）「みーぬ あかろーぐとぅ みーぐすい いりーん（目が赤くなっているから目薬を入れる）」
みーちかちか（目がチカチカしている状態）「あかがいじゅーさぬ みーちかちかすん（明るすぎて目がチカチカする）」
17

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

７ 鼻 の 病（は な ぬや ん め ー）
はなじーぬ うんじとーさやー。
うんな ばーや ちら うちゃがらち
ふーちばーぬ しる はなんかい
いりーたんどー（鼻血が出ているね。そんなときは顔を上に向けさせてよもぎの汁を鼻に入れていたよ）

あんる

やいびーたんなー（そうだったんですか）① 鼻血の止め方【昔】・畑仕事の最中に鼻血が出ると、ふーちばー（よもぎ）をねじって鼻に押し込んだ・仰向けに寝かせて、ふーちばーの汁を鼻に入れ後頭部の髪を引っ張った・鼻血はうしぬくぶ（ぼんのくぼ）のとぅいぬじゅー（鳥の尾のように残して切った後頭部の髪）を引っ張って止めた・鼻血が出たら仰向けになった【今】
親指と人さし指で小鼻をしばらくつまんで押さえる。顔は上に向けず、やや下向きにする

鼻に関するしまくとぅばと用例
はなじー（鼻血）はなはがー・はなはぎ（鼻をかみすぎて赤く炎症を起こしているさま）「かじひちじゅーさぬ、はなはがー なとーん
（風邪がひどく、鼻をかみすぎて赤くなっている）」

はなはんくん・はなはんちゅん（鼻をはじく）「まきーねー ばちとぅし はなはんくん（負けたら罰として鼻をはじく）」
はな

ふちゅん（いびきをかく）

はなふちゃー（いびきをかく人）
はなぶーかー（鼻ちょうちん）
はな
18

ごーない

すん（いびきをゴーゴーかく）

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

８ 歯 痛 （は ー や み ・ は ーぬやりー）
はーぬる やむんなー？ むしくぇーばーや
くゎーぎぬふゎーし のーすたんどー（歯が痛いの？むし歯は桑の葉で治したよ）

あんる

やいびーんなー（そうなんですか？）① 昔の対処法・ちしる（キセル）に付いたたばく（煙草）のヤニやくる

ざーたー（黒糖）、あるいは んーす（味噌）やまーす（塩）、もしくはくゎーぎぬふゎー
（桑の葉）
と塩を混ぜ
たものをむし歯の穴に入れた

くゎーぎ

桑

使用部分：葉
生 育 場 所 ： 山地
効果・効能 ： 鎮痛

・みじ
（水）
やさき
（酒）
をふくんだ

・ぐらぐらしている歯はうんむ（さつまいも）を食べると自然に抜け落ちた。てぃぐす（釣糸）
で歯をしばって一気利用の仕方 ： 食べる・煎じて飲む・
むし歯につめるに抜くこともあり、子どもたちでも平気でやっていたくゎーぎぬふゎー（桑の葉）

桑の葉をむし歯につめる

歯に関するしまくとぅばと用例
はーもー・はーもーぐゎー（歯が欠けている人。歯が生え替わるときの子ども）
はーぎし・はーぎしぎしー（歯ぎしり）
はーぎちぎちー（はがゆいさま）
はーぷちぷちー（歯をくいしばってもがまんできないほど憤るさま）
はー

くーゆん（歯がしみること。冷たいものを食べて歯にしみるときに言う）

はーぬ

うちゅん・はーぬ「 はししぬはしし（歯茎）うちょーりーん（歯が浮く）

ふっくてぃ

やむん（歯茎がはれて痛いんだよ）」

・めーばー（前歯・出っ歯の人）
めーば（前歯）（出っ歯の人も見方によっては可愛い）」「めーばーん んじーよーにゆってー うじらーさん

うーし・うーしばー（奥歯）ちーばー（犬歯）
ぬくじりばー（のこぎりのように尖った歯）19

病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

家の周りの植物
家の生垣には台風や火事などから守るための ふくじ（フクギ）や がじまる（がじゅまる）、

あたい（菜園）には ごーやー（ニガウリ）や いーちょーばー（ウイキョウ）など、暮らしに役立つ植物を植えていました。

びら（ねぎ）

湿疹・麻疹

だき（竹）

疥癬・湿疹
ちりびらー（にら）

整腸・眼病

そーがー（しょうが）たむし・喘息・腹痛をうー・ばさをうー（糸芭蕉）

熱冷まし

ばさない（シマバナナ）

赤痢

ふーるやー

あたい（菜園）（豚小屋兼便所）ゆーな（オオハマボウ）

皿やトイレットペーパー代用

かーらやー（瓦ぶきの家）
いちむしぬやー（畜舎）（パパイア）

心臓病

ぱぱやー・まんじゅーい

なーべーらー・ごーやー棚

ひんぷん（目隠し塀）

あさぎ（離れ）じょー（門）
しーび（ツルソバ）

いしがち（石垣）

打撲・腫れものぎちちゃー（ゲッキツ）るぐゎい（アロエ）

20

解熱剤・火傷・便秘

なーべーらー（へちま）そばかす・日焼け止め

ごーやー（ニガウリ）

疥癬・頭部湿疹

疥癬

ふちま（マサキ）

仏壇の供花病気と手当てやんめーとぅ よーじょー

あかばなー（仏桑花）んすなばー（ふだんそう）

ひる（にんにく）

淋病・打撲

風邪・喘息・腹痛・破傷風

くゎんそー（あきのわすれぐさ）んじゃな（ホソバワダン）
はんだま（スイゼンジナ）

発熱・腹痛・風邪

貧血・不眠症

洗眼剤・できもの

不眠症

いーちょーばー（ういきょう）

貧血・咳・喘息

きーむむ（もも）疥癬

ふくじ（フクギ）

防風林

うっちん（うこん）

蓄膿症・腎臓炎・肝炎

しーくゎーさー・きんぶ（みかん）

結膜炎・フィラリア

べんするー（グヮバ）

打撲傷・腹痛がじまる（がじゅまる）

防風林

こーれーぐーすー（とうがらし）

目の薬・下痢・腹痛

くゎーぎ（桑）びわ（ビワ）

喘息・腎炎

高血圧・せき止め

なんてぃん（なんてん）

魚介類の中毒ちゃーぎ（イヌマキ）

仏壇の供花

しゅるがー（しゅろ）にんぶとぅかー（すべりひゆ）

生理不順・便秘

解毒・利尿

くば（びろう）

みの・笠・扇21

元気の出る食べ物

元気の出る食べ物

ちゅはーら

むぬ

かでぃ

くんち

ちきれー

（いっぱいご飯を食べて体力をつけなさい）

栄養が十分でない当時は、栄養不良が原因で病気になることが多かった。
そのためしんじむん（煎じ物）
・くんちうじにー（体力をつける食べ物）

として干しダコ・ウナギ・鯉・エビ・タニシなどの 魚 介 類や、豚 の 肝 臓や肺臓などで栄養をとった。うじねーむん・うじにーむん（滋養食）は病気の予防になり、くすいむん（薬になる）という考え方があった。

1 煎 じ 物（ しん じ む ん ）体力が落ちたとき、疲れたとき、発熱、食欲がなくなったときはしんじむんで体力をつけた。しんじ

むんは、合わせる材料によって、ちむしんじ（肝煎じ）・たーいゆしんじ（鮒煎じ）・くーいゆしん
じ（鯉煎じ）などと言う。現在でもくんち（根気・気力）をつけるためちむしんじなどを食べる。

（1）豚レバー煎じ（きむぐゎーしんじ・ちむしんじ）
豚肉、豚肝、んじゃなばー（ホソバワダン）、ちでーくに（人参）を煎じた汁物。
』参照 〕〔『楚辺誌（民俗編）
きむぐゎーしんじのレシピ[ 材料 ]
豚レバー ： 300 グラム

豚赤肉 ： 100 ～ 200 グラム

人参 ： 200 グラム

じゃがいも ： 200 グラム

青菜（ほうれん草やホソバワダン）： 適量
だし汁 ： 適量

味噌 ： 適量[ 作り方 ]
① 豚 肉・レ バ ー は ひ と く ち 大 の 薄 切 り にし 、水 に し ば ら く つ け て ザ ル に あ げ て お く（ レ バ ー
は 塩 水 で よ く も み 洗 い し 、 た っ ぷ り の 水 に つ け 血 抜 き し て も よ い ）。

② 人 参 は 皮 を む い て 、 ２ ～ ３ ミ リ 幅 の 斜 め 切 り に し、 じ ゃ が い も は 皮 を む い て ひ と く ち
大の角切りにし水につけてからザルにあげる。

③ 青 菜 は き れ い に 洗 い 、 ３ ～ ４ セ ン チに 切 る 。
④ 鍋 に だ し 汁 と 人 参 、 じ ゃ が い も を 入 れ 火 に か け る。 煮 た っ て き た ら 中 火 に し て 豚 肉 を入 れ、 約 １ ５ 分 煮 て か ら 味 噌 の 半 量 を 入 れ レ バ ー を 加 え る 。 煮 た っ て か ら 約 １ ５ 分 弱
火で煮込み、材料が煮えた頃に残り半量の味噌を溶いて入れ、最後に青菜を入れる。
22

元気の出る食べ物（2）鮒の煎じ（たーいゆしんじ）
発熱や風邪をひいたときにはたーいゆ（鮒）とんじゃな（ホソバワダン）を一緒に煎じて飲むと熱冷ましに効く。体力が落ちたときにもたーいゆしんじを飲むと良いとされた。
』参照 〕『楚辺誌（民俗編）
たーいゆしんじのレシピ〔①生きの良いたーいゆを選び、一晩水につけてドロを吐かせる。
②鱗がついたままのた ー い ゆを水洗いしん じ ゃ なを上から被せて、材料がひたる程度に水を入れて火にかける。
③ 最 初 は 強 火 に し 、煮 た っ た ら ア クを 取 り 中 火 に し て 水 が 約 半 分 に な る ま で ゆ っ く り 煎 じる。
④ で き あ が っ た ら 好 み で 塩 味 を つ ける 。

2 食欲がないときの食べ物（1）おかゆ（うけーめー）

気分が悪くて食欲がないことをくちにーさんという。そのときは、「うけーめーぬうゎーゆー ぬませー
（おかゆの重湯を飲ませなさい）」といった。少し良くなると、うけーめー（おかゆ）、あちびーめー（柔らかいご飯）と、徐々に普通のご飯にもどしていった。

うゎーゆー（重湯）

うけーめー（おかゆ）あちびーめー（柔らかいご飯）

めー（ご飯）（2）雑炊（じゅーしー）
じゅーしーには、くふゎじゅーしー（炊き込みご飯）と、やふゎらじゅーしー（やわらかい雑炊）、 ぼろぼ
ろじゅーしー（水分が多いお粥のような雑炊）がある。じゅーしーは材料によって名前が付けられ、さま
ざまな効能があるとされた。

きょたん

いーちょーばーじゅーしー（ういきょう雑炊）：発汗・去痰・胃を丈夫にする・消化・熱冷し
うんちぇーばーじゅーしー（エンサイ雑炊）：強壮・強精・便秘：便秘・胸焼け。うゎーあんだ（豚の脂）を入れるとあじくー
かんだばーじゅーしー（さつまいもの葉雑炊）
たー（こくのある味）になっておいしい。
その他、
でーくに（大根）、んすなばー（ふだんそう）、ふーちばー（よもぎ）、ちんぬく（里芋）などのじゅー
しーもある。
23

元気の出る食べ物（3）妊産婦の食事
妊娠中、 ひーじゃーじる（山羊汁）は早産、流産のおそれがあるので食べないようにいわれたが、出産予定日が遅れると食べた。産後はちーしましぐすい（血を浄化する薬）としていかじる（イカ墨汁）、乳の出が悪いとぱぱやー・まんじゅーい（パパイア）を食べた。その他、ゆしどーふ、いゆじる（魚汁）など滋養ゆたかな汁物は、母乳の出に驚くほどの効果があった。

出産直後の赤子には、乾燥させたかんぞー（甘草）の根を削り、湯をかけたかんぞーゆー（甘草湯）をガーゼや脱脂綿に含ませて吸わせた。

ぱぱやー （パパイア）（4）青汁

病院へ行けないときは、 ふーちばー（よもぎ）など、家の周辺にある野草を利用して養生した。 野草の利用の仕方には、飲む、ぬる、浴びる、湿布など、いろいろな方法があった。

青汁の煎じ方
① ふーちばー

すがりーるとぅってぃ ちゃーに、かじぬとぅくまをうてぃ かーぎぶーしすん（よもぎを採ってきて、風通しの良い場所で陰干しする）② からからーそーる ふーちばー なーびんかい
いってぃ、 とぅるびーぐゎーし しじゆん

（乾燥したよもぎを鍋に入れて、弱火で煎じる）③ みじぬ さくぬ なから ないねー ぬぬし（水の量が半分くらいになったら布でこす）

しぶいん

くすいむんに関するしまくとぅば
うじにー（補い）：根気補い
くすいむん（薬もの）：薬や栄養になる食べ物
くんち ちきーん（根気をつける）：体力が落ちたときや疲れを感じたときに根気、栄養をつけること
さぎぐすい（下げ薬）：のぼせや体の老廃物を取り除く薬。くぶしみ（コブシメ・大型のイカ）の汁をさぎぐすいとして食べる
しんじぐすい（煎じ薬）：いくつかの食品を組み合わせて煎じ、そのエキスを飲食する方法
ちーからしぐすい（血圧を下げる効果のある食べ物）：馬肉を食べた
ちーしましぐすい（血を浄化する薬）：イカ墨汁や馬肉を食べた
はっさんぐすい（発散薬）：熱を発散させる食べ物「三年傷もひーじゃーぐすい（山羊薬）：強壮薬として好まれる山羊汁。ただし、うんべーいん（化膿する）」と、傷の治らないうちは食べない方がいいといわれる

24

病気や介護などに関する言葉

病気や介護などに関する言葉
1 病 気 や 介 護 に 関 す る し まくとぅば
いーち

ふちけーすん・いーち

ふちゅけーすん（生き返る・息をふき返す）

ゐーあんべー・ゐーやんべー（寿命が延びるいい按配・いい気持ち）
がんりとーん・がんるとーん（体や頭に衰えがあること）「おばーや あっちーかんてぃー そーたん。ゆっかい（おばあは歩きづらそうだった。だいぶ衰えているね）」

がんるとーっさー

しーらいーん（冷えが原因で病気になること）
しらいぬ

いっちょーん（結核のような不治の病）てぃーよーじょー（手養生。栄養になるものを作ってあげること）
たきちきーん（危篤状態になる・最悪の状態になる）「へーく みーめーしーが いかんねー、なー、たきちきとーんりどー（早く見舞いに行かないと、もう、危ないらしいよ）」

どぅーすく（体を痛めること。健康を損ねる）
どぅーまむにー（わけのわからないことをいうこと）
どぅーやふゎらむん（病弱な人）／どぅー
どぅー

やんじゅん（体をこわす）

よーいん（体が弱っている）とぅんじゃく（看病）ぬちとぅいやんめー（死に至る病）
むしろ

むするてぃーちー（筵とひとつになる・ねたきり）
やみたーりーん（重体になる）「やみたーりてぃ にんてぃる

をうんどー（重症で寝たきりなんだよ）」

わんだいん・わんだゆん（世話をする）

2 痛 み に 関 す る し ま く と ぅば
あばいちりやん（どこが痛いかわからないくらい我慢できない痛み）「まーぬが やむらー わからん あばいちりやん すん（どこが痛いのかわからないくらいとっても痛い）」

うちやん（内臓の痛み。体の内部の痛み）
くじりやん（何とも言えないくらいひどく痛むこと）
だるやん・だいやん（鈍い痛み。だるく重い感じをともなった痛み）
どぅーぶにやむん（体の節々が痛い）

ぬちちりやん（命が切れるほどの痛み）
ひっちりやん（引きちぎられるような痛み）
ふにやん（骨が痛むこと）
やむん（痛む）「いっぺーやむん（とっても痛い）」25

病気や介護などに関する言葉

3 体 調 不 良に 関 す る し ま く とぅば顔（ちら）あしだくだくー（汗だくなさま）

ちらあかー

くたんでぃ（くたびれ。疲れ）（顔色が赤いこと）くんちぶすく（根気不足。体力がない）
ちゅーち（体がまひして自由がきかなくなること）
ちるだい・ちげーだい（気抜け・気持ちがめいること）「 あちさぬ ふしがらん、 ちるだい し ぬーん
しーぶーこーねーん（暑くてたまらない、気持ちがめ
いって何もしたくない）」（とても健康的な顔色をしている）

いるぬがー（顔色が悪いこと、人）いる ぬぎーん（気分が悪いときなど顔色が悪くなる）

どぅーにー（うわごと）
どぅー

あかじゃっきとーん・
あかじゃっくぃとーん

うんぶさん（体全体がだるい）

ちらおーじゃーぶちくん（卒倒。気絶）（顔色が青いこと）

喉（ぬーりー・ぬーでぃー）
ちーちーかーかー（食べ物が喉につかえているようす）「むち からでー ちーちーかーかー し、みじ ぬませー（餅を食べたら喉につかえたから、水を飲ませてくれ）」

ぬーりーわんぐゎー（のどちんこ）「かじひち ぬーりーわんぐゎーぬ
んこがはれている）」

はりとーん（風邪をひいてのどち

ゆくぬーでぃー（横喉。急いで食べたときなどにむせること）

胸（んに）あんだゐー（脂酔い。揚げ物のにおいや脂っこい物を食べ過ぎて気分が悪くなること）
いーち ふちゅん（息をきらせる）／いーちまにー・いーちまりー（息がつまる。 息が苦しい）
ゐーばちゅん・ゐーばくん・ゐーばちかーかー・ゐーばきかーかー・ゐーばきのーり・
ゐーばきはったー・むぬ はかはかー・むん はかはかー（吐き気がする）
くくだき・くくらき（胸やけ）
ちむあんまさん・ちむいほーなー（気分が悪い）「ちむいほーなー やっさー（気分が悪いなあ）」
ちむたとぅたとぅ・ちむだくだくー・ちむらくみち・ちむどんどん（大変心配で、落ち着いていられないとき、または胸がドキドキしてどうにもならないときなどに使う）

はちゅん・はくん（吐く）
むぬ

あぎーぶさん（吐きたい）

をーないをーない（激しく吐くさま）
26

病気や介護などに関する言葉頭（ちぶる）
あんまさん（気分が悪い。頭が重い）
うふちぶらー（頭が重くなること。気分が悪いこと）「 やなむん んち、うふちぶらー なてぃ（嫌なものを見て、頭が重くなって）」目（みー）みーこーがー

ちぶるうんぶー（頭がすっきりしない）「あみ ふいねー ちぶるうんぶー し（疲れて目がくぼんだようす）（雨が降ると頭がすっきりしない）」

みーくらがん・みーまーいん（めまい）「 あったに たっちーねー みーくら
がん すんどー（急に立ち上がったらめまいするよ）」

お腹（わた）
あたいん（食べ物にあたる）
ちむぐち

かみらりーん（みぞおちの辺りがぎゅっとしけいれん

ぼられるように痛む。軽い胃痙攣か）はくらん（コレラ）「はくらんぬ へーとーんりぐとぅ ちー ちきりよー（コレラが流行っているというから気をつけなさいよ）」

はちゃいひっちゃい（吐いたり下したりすること）「わた やんてぃ はちゃいひっちゃい そーん（お腹をこわして吐いたり下したりしている）」

わたかみらりーん（食あたり）「 ちぬーや ひじゅるむん かまーに わたかみ
らっとーん（昨日は冷たいものを食べて、食あたりし
ている）」

脚（ひさ）
けいれん

がらしまがい（足が痙攣すること）「ちかぐろー にんとーいに ゆー がらしまがい すん（最近は寝ているときによく足が痙攣する）」

くんだあがい・くんだあがやー（こむらがえり）「 ちぬー あっちじゅーさが あたらー ゆるとーいに くんだあがやー しちゃんにん

（昨日歩きすぎたのか、夜寝ているときにこむらがえりした）」むむぐふゎやー・むむすっくゎー（筋肉痛で太ももが痛

むこと）

27

病院でのしまくとぅば

病院でのしまくとぅば
病院の受付、診察、薬局で使うしまくとぅばを紹介します。

1 受付① この病院は初めてですか（くぬ

いさぬやーやはじみてぃどぅ

やみしぇーんなー）② 今日はどうされましたか
（ちゅーや

ちゃー

しみそーちゃが）③ 健康保険証と診察券を、受付に出してくださいね（健康保険証とぅ

診察券、受付んかい

うんじゃしみそーりよー）④ 紹介状をお持ちですか（紹介状

むっちょーみしぇーみ）2 問 診 票 の記 入 ・ 確 認①問診票にご記入ください（問診票んかいかちみそーれー）②分からないことは聞いてくださいね（わからんしぇー

ちちみそーりよー）③どこが痛いですか（まーぬ

やまびーが）④いつから痛いですか（いちからやまびーが）⑤今までに大きな病気をしたことがありますか（なままでぃ まぎやんめー
あいびんなー）

かかたるくとぅん

⑥今までに手術をしたことはありますか（なままでぃわいゆーじゅ〈わいむん〉
しちゃるくとぅ あいびんなー）⑦今までに入院したことはありますか（なままでぃくとぅん

いさぬやー いっちゃる
あいびんなー）⑧食べ物や薬のアレルギーはありますか（かみむんとぅか

くすいぬ あたらん、どぅー
いほーなー なたる くとぅん あいびんなー）⑨ご家族に同じ病気をされた方はいますか（やーにんじゅんかい
つちゅん

かかたる

ゐぬ

やんめー

をういびんなー）⑩何かお薬を飲んでいますか（ぬーがな

くすい ぬどーみしぇーんなー）⑪緊急の場合はどなたに連絡とればいいですか（いすじゅるばーねー たーんかい
いぇーじしぇー しまびーが）⑫体重を量ります（ちんすー⑬熱を計ります（にちはかいびら）

はかやびら）⑭血圧を測ります（ちーはかいびら）⑮脈をとります（なーくとぅいびら）⑯お名前を呼ぶまで、こちらでお待ちください（のーじ

ゆぶる えーま、 くまうてぃ
まっちょーちみそーりよー）

28

病院でのしまくとぅば

3 診察室

4 検査

① 聴診器をあてる（聴診器 あてぃーん）
・胸の音を聞かせてください（んにぬ うとぅ ちかちくぃみそーり）
・大きく息をすってください（うふいーちしみそーれー）② 今日はどうしたんですか（ちゅーや

ちゃーしみそーちゃが）③ どこが痛いですか（まーぬ

やみみしぇーが）④ どんなふうに痛いですか
（ちゃぬ

ふーじー

し

やまびーが）⑤ もう少し話を聞かせてください（なー

いひぐゎー はなしー
ちかちくぃみそーり）⑥ 仰向けになってください（まーふゎなちゃー

なてぃくぃみそーり）① 尿検査（しーばいしらび）・尿を検査しますので、コップに尿をとって出してください（しーばい

しらびーぐとぅ、
コップんかい しーばいとぅってぃ うんじゃしみそーれー）② 血液検査（ちーしらび）
・採血しますね（ちー とぅいびらやー）・袖をまくってください（すでぃ あぎみそーれー）
・手を握ってください

5 予約（再診）① 次は〇月〇日〇時です（つげー〇月〇日〇時（てぃー にじみそーれー）・ちょっとチクッとしますよやいびーん）② 診察券を忘れずにお持ちください
（診察券

むっち

（いひぐゎー やまびんどー）
・もう終わりましたよ（なー

うわいびーたんどー）

わしりみそーらんぐとぅ
めんそーりよー）③ 月の最初の診察時には健康保険証を必ずお持ちください（ちちぬ

はじまいぬ 診察ねー
健康保険証 かんなじ むっち
めんそーりよー）④ お大事にしてください（たんきみそーりよー）

29

病院でのしまくとぅば

6 受診終了後①待合室でお待ちください（まちどぅくるーんじ

まっちょーちみそーれー）② お名前が呼ばれましたら、会計で料金をお支払いください（のーじ

ゆばりーねー、 会計うてぃ
はらいみそーりよー）

じん③ 薬が出ていますので、薬局で受け取ってくださいね（くすいぬ

うんじとーいびーぐとぅ、

くすいやーうてぃ

うきとぅいんそーりよー）

7 薬局① 薬の種類飲み薬（ぬみぐすい）
粉薬（くーぐすい）

ぬり薬（ぬいぐすい・なしぐすい）

貼り薬（はいぐすい）
傷薬（きじぐすい）
目薬（みーぐすい）

くーぐすい② 薬の効果

ぬみぐすい

痛みを止める薬

（やむし

とぅみーる

くすい）

熱を下げる薬（にちさましぐすい）
咳を止める薬

（さっくい
かのう

とぅみーる

くすい）

化膿を止める薬（うんどーし

とぅみーる

くすい）

ぬいぐすい

はいぐすい

③ 薬の飲み方・ぬり方
・１日３回、食後に２錠ずつ飲んでください（ひーに

みけーん、 むぬ かでぃ
あとぅ たーちなー ぬみんそーりよー）

・薬を飲むときは水をたくさん飲んでください（くすい

ぬみーねー みじ だてーん
うさがみそーりよー）

・噛まないでそのまま飲んでください（かなーさんぐーとぅー

うぬまま

30

ぬみんそーりよー）

なんこう

う

・この軟膏を膿んでいるところにぬってくだ
さい（くぬなしぐすい うんどーるとぅくるんかい ぬいみそーりよー）

・処方された薬以外は飲まないでください（うんじゃさっとーる

ふかねー

くすいやか
ぬみんそーんなよー）

病院でのしまくとぅば

医療に関するしまくとぅば
通院 ： いさがかい・いさぬやー

かゆいん

診察 ： いさがんーじゅん（医者が診る）／いさんかい
みしみそーれー（医者に診せてください）

視診 ： んーち

しらびーん

触診 ： さーてぃ
問診 ： ちち

しらびーん

しらびーん

回診 ： みぐてぃ

んーじゅん

病気の前兆 ： やんめーぬ

めーしらし

病院を替える ： いさぬやー

けーいん

正常 ： ちゃーん
再検査 ： なー

ねーびらん・ぬーん

ちゅけーん

ちんさ

あいびらん

すん

誤診 ： みくみちげー
再発する ： うぐりーん・また

うくりーん

ことわざ
くちからどぅ

しーらーいーる（口から病気になる。食生活に気をつけなさい）

しーとぅ やんめーや かくすな、
しーや うじんな やんめー うじり（負債と病は隠すな、債は怖じるな病を怖じよ）

でーくにぬ

うんじれー

いさぐすいんちかん（大根が出回るようになれば医者の薬も要らない）

どぅくや

どぅくしどぅ

やふゎら

がんじゅー

けーする

（毒は毒で返す。毒を以って毒を制す）（病弱者の頑丈者。ひ弱そうに見えて案外健康体の人にいう。
病弱の人は少しの病でも医者に見てもらうので重病になることはない）

やんめーや

ぶし

（病は武士。強い武士でも病気には勝てないこと）

ゆた

かたでぃー

いさ

かたでぃー

（片手はゆた（祈願や占いをする巫女）に、片手は医者に。病気にかかるとゆたにも医者にも見せなさいということ。「ゆた半分医者半分」とも言う）

わらびぬ

ぬーりんかいまーすがーみぬゐーちょーん（子どもの喉には塩がめがある。子どもに塩辛いものはよくない）

31

おばーの時代は、身近にある ふー

ちばー（よもぎ）やんじゃな（ホソバワダン）を食べて、病気になりにくい体を作ったり、怪我の応急処置に役立てていたんだね。

年中行事のむーちー（おにもち）や、

便 秘 のときに 食 べる か ん だ ば ー
じゅーしー（さつまいもの葉 雑 炊）
は、おばーから子へ、子から孫へと、体験のなかから時をこえ語りつがれてきたものなんだ。

この本は、野草を主に取りあげて、
食べ方、薬としての使われ方にふれるとともに、体の状態を伝える し
まくとぅばを紹介しているよ。
これをきっかけに、植物の しまくとぅば や表現の豊かさに目をむけるようになったら嬉しいな。

主な参考文献『医学沖縄語辞典』／『沖縄語辞典』／『沖縄食の大百科』／『沖縄植物野外活用図鑑』／『カラー沖縄の植物』／『おきなわ 野の薬草ガイド』／『沖縄の薬草百科』／『沖縄薬草のききめ』／『入門沖縄の薬草』／『琉球列島植物方言集』／『読谷村史 第4巻 読谷の民俗』／読谷村内の既刊字誌調査協力者名読谷山シマクトゥバ愛さする会（松田平栄・長嶺善宏・古堅宗彦・玉城栄祐・源河朝法・松田榮進・喜友名昇・上地正信・長浜眞勇・渡嘉敷通弘・与久田昇）
阿波根シゲ／儀保盛市／儀保幸子／國吉園／島袋正俊／津波古米子／長浜千代／松田昌次／屋良トミ／屋良光子／
吉山盛安／饒辺聖子『読谷村のしまくとぅば２
おばあが語る どぅーよーじょー』
編集：読谷村教育委員会

文化振興課

読谷村史編集室

発行：2020（令和2）年3月
読谷村役場〒904-0392 沖縄県中頭郡読谷村字座喜味2901番地
電話 098-982-9200
挿絵：真境名彩印刷：株式会社 近代美術
〒901-1111 沖縄県南風原町字兼城206
電話 098-889-4113
32

をうーべー（ノカラムシ）

げーん

（すすき）

んすなばー

（ふだんそう）

さだくびー（ハマオモト）

じーびら

（ワケギ）

ちーぱっぱー（ツワブキ）

さくな・ちょーみーぐさ（ボタンボウフウ）

いーちょーばー（ういきょう）にんぶとぅかー（すべりひゆ）ちんさーぐー（ホウセンカ）はままーち（リュウキュウヨモギ）

ばさをうー

（糸芭蕉）

ひる

（にんにく）

ふぃーふぃりかんだ（ヘクソカズラ）

がじまる（ガジュマル）

こーれーぐーすー（とうがらし）そーがー（しょうが）

さしくさ（シロノセンダングサ）

まかや

（ちがや）

ひるじきー

（にんにく漬け）ぎちちゃー（ゲッキツ）

ちんくゎー（カボチャ）

はんだま（スイゼンジナ）

ちりびら

（にら）

ばさない

（バナナ）

らっちょー

（ラッキョウ）

ひるざき（にんにく酒）