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海外派遣留学プログラム 帰国報告書＊帰国後の情報を入力してください

記入日2023/8/6

所属学部・研究科・学府

国際教養学部

所属学科・専攻

国際教養学科 現代日本学

１．留学先について
留学先大学名リンショーピン大学

留学先所属学部等
留学期間教養学部

出発日

2022/8/1

入学日 2023/8/4○ 大学(紹介）の寮・アパート

民間アパート

通学時間15分）
On campus

自転車

居室スペース○ 個室

共有スペース食事

帰国日 2023/6/26

その他（通学方法

住居

修了日 2023/6/11

自炊95（完全個室％学食5） 人部屋○ キッチントイレ

外食％

その他 (％

海外旅行保険（名称）その他）○ リビングその他(（)

バス％)

JTBトータルサポートプログラム K

保険 留学先国・大学指定の保険(名称)

加入必須

その他
渡航ルート

ex.) 成田⇔シカゴ（飛行機）⇔ウィスコンシン（電車）成田 ⇔バンコク（乗り継ぎ）/ストックホルム（飛行機）⇔ リンショーピン（電車）２．留学にかかった費用について総費用

2,500,000 円

出どころ

自費

○ 貯金

1,000,000 円

アルバイト円

その他円

援助

○ 親

700,000 円

家族・親戚円

その他円

奨学金○ JASSO）

円

その他

その他（800,000 円

その他名称（）円

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２－１．お金の管理方法
渡航時

○ 現金

留学中

7,000 円

海外送金

キャッシングその他（）

円○ その他 （クレジットカード）

２－２．各費用の支払い方法
大学に払った費用

クレジットカード

住居にかかった費用

クレジットカード/送金

その他

クレジットカード

２－３．内訳
外貨金額

費目

円貨金額

通貨単位

渡航費(往復）300,000 円

JTBトータルサポートプログラム（海外旅行保険・危機管理サービス）

180,000 円

その他の保険料0円

査証・在留許可証

0 円

住居

SEK 4133/月

530,000 円

光熱費

0 円

食費

700,000 円

通学に要する交通費0 円

教科書，教材費0 円

その他大学に支払った経費

0 円

その他

（旅費）

その他

（生活費）

690,000 円

その他

（）円

その他

（）円

その他

（）円

SEK 7,700

100,000 円

３．学業面
種類
ex.正規，聴講

単位数

1 Intensive Beginner’s Course in Swedish for Exchange Students, level A1

正規

5

○ 有無

2 Are we sisters after all? Gender and postcolonialism

正規

5

○ 有

無

3 English - Cultural Studies, Foundation Course

正規

5

○ 有

無

4 Terrorism, Violence and Religion, basic course

正規

5

○ 有

無

5 Swedish for Foreign Students, Level A2

正規

5

○ 有無

6 Nordic Culture

正規

10

○ 有無

7 Race, Ethnicity and Migration in Culture and the Arts

正規

5○ 有無

8 Philosophy and Film

正規

5○ 有無

9 Sweden and the Swedes

正規

10○ 有無履修科目名

単位互換認定
申請の有無

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３－１．授業科目の選択，登録方法
登録方法は、留学開始前にウェブで履修希望授業を提出しました。1年間留学でも、後半の授業も提出しましたが、後でも授業が始まる前そして人数が埋まっていなければ、変更したり新しい授業を受講することもできました。
また、私が所属していた教養学部の人はFaculty of Educational Sciencesの授業もとることができるなど、学部ごとで他の学部の授業のとることも可能でした。

３－２．授業内容，方法に関して
授業内容は、日本よりもディスカッションやプレゼンテーションなど、自分の意見を発表する機会が多かったです。ですが、授業の大変度や頻度、方法は授業によってかなり異なります。基本的に、１学期中続く長い期間の授業と、約1ヶ月ほどの短い期間の授業があります。短い期間の授業は、週に２、３回授業があり、課題もあるためその期間かなり忙しかったですが、長い期間の授業は基本的に週に１回の授業ペースだったため、余裕がありました。

３－３．語学力について
最初の方はディスカッションスタイルに慣れておらず、他の人の英語スピーキング力についていけず落ち込む時もありましたが、わからない時は聞き返したり、自分からも発言できるように心がけることで、後期では自然と自分の意見も言えるようになっていくことができました。不安がある人でも絶対に成長できる部分だと思います。

３－４．図書館など学内施設について学内の図書館がかなり広く、そして綺麗なためよく活用していました。しかし人気でもあったため、テスト期間等は特に、朝早く行かないと席がないほどでした。また、寮のあったRydという場所にもHGという、日中は勉強できるスペースになっている場所があったため、そこもよく利用していました。

３－５．その他
基本的に学部生は学部生向けの授業のみ受講可能ですが、私の場合千葉大学での必須単位が卒業論文分以外とり終わっていたことと、何度もコーディネーターの方にお願いしたところ、院生向けの授業も受講することができました。保証はできません
が、場合によってはこのようなこともあるので、もしとりたい授業があれば挑戦してみることもありだと感じました。

４．生活面
４－１．住居について
私は８人でキッチンとリビングルームをシェアするコリドーというスタイルの寮に住んでいて、たまに一人暮らしのアパートメントに住んでいる子もいましたが、留学生はコリドーの人が多かったです。寮にもよりますが、スウェーデン人の学生とも留学生とも一緒に住むことができ、グローバルな環境で楽しかったです。
基本的に毎日誰かと話せる点が良いところでしたが、掃除の面でキッチンがすごく汚れている時も何度かあったので、ルールをきちんと決め、守ることが大事だと感じました。

４－２．食生活について
外食は高いため、基本、毎日自炊でした。一人で食べる時ももちろんありましたが、ほとんど友達と一緒に料理をして食べることが多かったです。一緒にご飯を作り食べることが主な遊ぶ方法でもあったので、仲を深めるきっかけでもあり、お気に入りの時間でした。
お昼も午前午後と学校にいる際はお弁当を作り、持っていっていました。
４－３．インターネット環境，携帯電話について
私は前に住んでいた人がwifiのルーターを置いたままにしてくれてありましたが、部屋によっては自分で購入しなくてはならない人もいました。携帯電話のSIMカードは、大学に着いた日に大学が無料で配布してくれ、そのカードに自分で毎月ギガを購入してチャージする形でした。
４－４．服装についてヒートテックやスキーウェアを持ってきて、正解だったと思います。また、マフラーや帽子、手袋もあると日々の冬の登下校にも最適だと思います。

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４－５．健康管理について慣れないせいか、前半は体調を崩すことが多かったです。また、寒くなり始めた時にも風邪をひいたりしたので、風邪薬を多めに持ってくればよかったと思いました。
４－６．保険，危機管理サービスの利用についてスーツケースが壊れてしまったため、その際に保険を利用しました。

４－７．課外活動について
私は所属しませんでしたが、サークルのような団体に所属している友達も数人いました。
基本的にスウェーデンの学生のみが所属している団体もありましたが、留学生もメンバーになれる団体も多くありました。
４－８．学外のコミュニティとの交流について

４－９．日本から持参してよかったもの
スキーウェア
手袋やマフラーなど冬用小物
４－１０．日本から持参したが不要だったもの
特にありません

４－１１．現地での対人関係について気づいたこと(習慣の違い，マナーなど）
大人数で遊ぶことが多く、友達の友達など新しい人に会う機会もとても多いです。基本的によく喋り、コミュニケーション能力が高い人が多いと感じました。
ですが、人とのコミュニケーションの際に気をつけることは日本にいた時とそこまで変わらず、お互いの文化を尊重し合いながら交流できれば問題ないと思います。

４－１２．余暇の過ごし方
旅行
ラップランドツアー
期間：2023年1月18日〜1月22日
費用：約10万円
私は自分でツアー会社を通して、申し込みましたがESNとISAという留学生向けに交流イベントを開催してくれるサークルのような学生の団体が、この旅行のツアーも行っていたので、そちらに参加する留学生も多かったです。

その他＊気分転換やストレス発散法など。

上にも書きましたが、友達とご飯を食べることが大きな楽しみになっていたと思います。
仲良くなるきっかけにもなったり、留学中に大変なことをお互いに話すことで気分転換にもなっていました。
また、日本にいる家族や友達とたまに電話をすることも、ストレス発散や気分転換になっていたと思います。

５．その他
５－１．留学先大学について留学生も多く、交流イベントも多く、過ごしやすい大学だったと思います。住む場所も学生が住む建物が集まっている場所にみん
な住んでいるため、授業以外の時間でも友達と集まりやすく、人とコミュニケーションの取りやすい環境が整っていたと思います。
５－２．留学希望者へのアドバイス
他のヨーロッパの国々に比べるとかなり治安も良く、水道水を飲むことができたり、そして基本的に英語が流暢なため、国としてもおすすめです。逆にマイナスな面を挙げると、冬が長く日照時間が短くなるため気分が落ちてしまうかもしれないこと、物価が高いこと、が挙げられるかなと思います。それらのバランスをみながら、自分の希望に合わせて場所を選ぶといいかなと思います。

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