老人福祉センター・みやぎふれあいの郷だより≪11 月の健康測定相談会≫「血管年齢」「体組成計」など各センターで内容が若干異なります。
詳しくは各センターにお問合せください。
※事前に予約が必要です。

第１５８号
しきしま
ひ ろ せおおとも
かすかわ
ふ じ み

令和５年１０月１日発行

17 日(金)28 日(火)
2１日(火)
10 日(金)
7 日(火)
14 日(火)

ふれあいの郷10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00

回町
覧内

老健康づくり事業等のご案内
申込み・お問い合わせは各所へ⎲人〇11月の脳トレ体操（コグニサイズ）〇11 月の健康講話「高血圧について」⎷※予約制 詳細は各所へ
福
かすかわ
8 日(水) 11:20～12:00
しきしま
17 日(金) 14:00～14:20⎁
ふ じ み
7 日(火) 13:30～14:15
ひ ろ せ
28 日(火) 13:30～13:50⎨祉
22 日(水) 11:20～12:00
おおとも21 日(火) 13:00～13:20〇健康運動指導士の「みんなで脳活！」 ⎿ ⏥※予約制 詳細は各所へ
かすかわ
8 日(水) 11:00～11:20⍵␝
しきしま
15 日(水) 11:00～12:00
ふ じ み
7 日(火) 14:15～14:35⍷
ひ ろ せ
22 日(水) 10:30～11:30
22 日(水) 11:00～11:20
おおとも30 日(木) 13:00～14:00⎡⏩
〇11 月の生きがい教室（老セン）、ふれあい教室（ふれあいの郷）郷␢
ふれあいの郷

ふれあいの郷

みんなであつまって、楽しむ、憩いの時間です。予約制。申込みは、各所にて。
10:00～11:00
13:00～14:00

しきしま

27 日(月)ひ ろ せ

15 日(水) 1０:00～11:00おおとも16 日(木)13:00～14:00

かすかわ

24 日(金)

13:30～14:30

ふ じ み

2 日(木) 10:00～11:00

ふれあいの郷 10 日(金)10:30～11:30

カラオケを使って楽しく体操
申込：11/13(月) 9：30～

木の実でリース作り
申込：11/１(水) 9：30～
楽しく輪投げで遊びましょう♪
申込：11/9(木) 9：30～

Xmas ツリー作り
手話ソング
簡単！タッセル作り
申込：11/１(水)10：00～

しきしま

9 日(木)

11:00～12:00

28 名

ひ ろ せ

7 日(火)
30 日(木)カラボ

13:00～14:00
11:00～12:00

各回
25 名

おおとも 14 日、28 日(火) 13:00～14:00

申込不要

かすかわ

2 日(木)

11:00～12:00

25 名

ふ じ み

8 日(水)

11:00～12:00

申込不要

行政相談

〇11 月のその他

か す か わ 14 日(火)〇11 月の市専門職による機能訓練・健康相談
痛み動作の相談

脳わくわく しきしま、おおとも、講座 かすかわ
口腔栄養 しきしま、おおとも、講話相談 かすかわ
※ママ＆ベビー、子育てサロンは事前にお申込みください。
かすかわ

1 日(水)

3 0 日(木)7 日(火)

15 日(水)ママ＆べビー※

2 1 日(火)

し き し ま 30 日(木)子育てサロン※

月号

ひろせ、ふじみ
ふれあいの郷おおとも

1 5 日(水)11※詳細は各所へ

ひろせ

訪問リスナー

ふれあいの郷15 名

しきしま

心配事相談 ひ ろ せ 30 日(木)
防犯相談

20 名

20 名

申込：10/18(水) 9：30～※予約制 しきしま・かすかわは、開催日の 2 週間前から受付
ひろせは、前月の 15 日から受付。おおとも、ふじみは申込不要

20 名14 名

申込：11/17(金) 9：30～○11 月の前橋市ふるさと納税プレゼンツ健康スポーツ教室〇11 月の各種相談事業

各回 20 名⎓ ␡⎻
⎽ふじみ

1 7 日(金)1 4 日(火)

1 4 日(火)

2 7 日(月)

前
橋
市社会
福祉
協議会

誰もが安
心して暮らせる
福祉のまちづくり老人福祉センター・みやぎふれあいの郷だより

第１５８号

11 月の一日教室・健康体操教室（ふれあいの郷）等のご案内
開催場所
しきしま

広瀬町 2-16☏261-0880

開催日時、申込日時

橘舞踊会

11 月 11 日(土)12:00～13:30 ♫豪華な踊りと見ごたえのある熱演は必見です。是非、ご覧ください♫
申込：不要

姿勢改善‼
若々しく歩こう♪

11 月 16 日(木)10:00～11:00
申込：11/２(木)9:30～桃ノ木楽団
アコーディオン演奏会

11 月 28 日(火)11:30～12:30 童謡や歌謡曲など懐メロを演奏します。是非、お楽しみください。
申込：不要

理学療法士による
肩こり腰痛改善教室

11 月 13 日(月)10:30～11:30 対象：どなたでも 先着 25 名
申込：10/30(月)9:30～
持物：ヨガマット、タオル、飲物

対象：どなたでも 先着 25 名
持物：体育館履き、タオル、飲物

11 月 18 日(土)10:00～11:00 対象：どなたでも 先着 30 名
大介お兄さんの持物：体育館履き、ヨガマット
申込：11/4(土)9:30～
フレッシュ体操
タオル、飲物～毎日をアクティブに～

まちかど健康相談会
おおとも【群馬医療福祉大学】

大友町

安全運転で健康長寿

1-12-10～生活の便利さを維持するために～☏252-3077※各所へのご予約が必要です
対象、持ち物等

教室名

荒牧町 1154-1「舞踊ショー」☏233-2121

ひろせ令和５年１０月１日発行

11 月 21 日(火)10:00～12:00 健康チェックを行い医師や専門職からアドバイスを受けてみませんか
申込：不要
11 月 7 日(火)11:00～12:00
申込：11/1(水)9:30～

対象：どなたでも 先着 20 名
持物：体育館履き、タオル、飲物【最終日】全 3 回
11 月 8 日(水)10:00～11:00
やさしいシニアヨガ 申込：11/2(木)9:30～

対象：どなたでも 先着 30 名
持物：ヨガマット、タオル、飲物

11 月 21 日(火)11:00～12:00 対象：どなたでも 先着 30 名
申込：11/14(火)9:30～
持物：ヨガマット、タオル、飲物

理学療法士による肩こり腰痛改善教室

ピラティスで11 月 29 日(水)11:00～12:00 対象：どなたでも 先着 15 名
持物：ヨガマット、タオル、飲物
セルフコントロール 申込：11/22(水)9:30～
11 月 14 日(火)13:30～14:30 対象：どなたでも 先着１０名
持物：あればヨガマット
申込：11/7(火)9:30～
バスタオル、水分

かすかわ

理学療法士による
粕川町前皆戸
肩こり腰痛改善教室
189-1☏285-3801

桃木楽団

アコーディオン演奏会

ふじみ
富士見町田島866-1☏288-6113【落語観賞会】
落語を聞いてみよう！

前橋市柔道整復師会
による講話と百歳体操「転ばない体づくり」
柏倉町 2621☏283-8633

対象：どなたでも申込不要です♪

11 月 15 日(水)13:30～14:30 敷島亭好圓さまによる落語会。
申込：不要
落語を聞いて大笑いしましょう。
対象：どなたでも 先着 16 名
11 月 21 日(火)10:30～11:30
持物：ビニール手袋、持帰り用袋
申込：11/7(火)9:30～
費用：1,000 円

冬の寄せ植えふれあいの郷11 月 15 日(水)13:00～14:00

11 月 22 日(水)10:30～11:30 対象：どなたでも 先着 25 名
申込：11/７(火)9:30～
持物：タオル、飲み物

対象：どなたでも 先着 25 名
11 月 30 日(木)10:30～11:30
ラジオ体操で若返り
持物：体育館履き、タオル、飲物
申込：11/16(木)10:00～
ヨガマット（お持ちの方）★ 休 止 の お 知 ら せ ★
10/19(木)ふじみ老人福祉センター、10/10(火)かすかわ老人福祉センター、10/3(火)みやぎふれあいの郷で開催予定の日高デイトレ秋谷健康運動指導士の「ゆかいな健康運動タイム」は、講師都合のため休止させていただきます。11 月以降の開催については未定です。