入门指南了解您的 V650

自行车固定装置

H10 心率传感器开始训练

在 Polar Flow 网络服务中，设置您的全新 Polar V650。为了获得最准确的个人训练数据，您务必在进行设置时输入正确的资料。

1. 按侧面按钮查看以下
选项：»» 与手机同步»» 校准高度»» 锁定显示屏
»» 正在搜索传感器»» 关闭 V650

您可以在龙头、车把的左侧或右侧安装自行车固定装置。

当您骑行时配套使用我们的心率传感器，您将充分发挥 Polar 专属的
Smart Coaching 功能。心率数据能够让您深入了解自己的身体状态以
及身体对训练的反应程度。这将帮助您微调您的训练计划，并更有效地实现您的目标。

选择您要使用的运动内容。使您的 V650 屏幕朝上，并保持不动，直至其搜索到 GPS 卫星信号。初次使用时，一般需要 30-60 秒。GPS周围的绿色圆圈稳定后，表示 V650 已准备就绪。按下前键开始骑车。

1. 使用 USB 连接线将 V650 插入电脑的 USB 端口。V650 开始充电，需时约数分钟。
2. 通过长按侧面按钮打开 V650。
如果您使用的是 Mac OS X，则必须在 V650 上启用适用于 Mac OS X 的兼容模式。进入设置>一般设置。 滚动到底部并选择关于 V650。再次向下滚动并选择您电脑的操作系
统：Mac OS X。 请重新启动 V650 以保存设置。有关更详细的说明，请参阅 support.polar.com/zh-hans/V650 上的V650 支持页面。
3. 请前往 flow.polar.com/start 并下载 Polar FlowSync 数据传输软件，好让你把V650绑定至Flow 网络服务。
4. 打开安装软件包并按照屏幕上的说明安装软件。
5. 安装完成后，FlowSync 会自动打开。
请注意，建立 V650 和电脑之间的连接可能需要一些时间。
6. 如果电脑有提示安装 USB 驱动器，请按提示进行操作。 Polar
FlowSync 将 V650 识别为新设备，并在您的互联网浏览器中打开
Polar Flow 网络服务。
7. 创建一个 Polar 账户或者直接登录（如果您已有一个 Polar 账户）。
8. 点击完成以在 V650 和 Polar Flow 网络服务之间同步您的设置。同步完成后，FlowSync 状态将更改为已完成。
9. 如 V650 有更新的固件，我们建议您在设置期间安装。

完全充满电池需要最多五小时。

1. 将胶座置于龙头/手把上。
2. 将自行车固定装置置于胶座上使 POLAR 商标与手把成一直线。
3. 利用O型环把自行车固定装置安装在龙头/手把上。

训练中1

214:25

2. 向下滑动可打开下拉菜单。您可在此调节前灯、训练声音和显
示亮度。

33. 查看您的训练课和骑自行车记录总计详情。

5

4. 更改设置来适合您的需要。

7100%

HISTORYSETTINGS

126

4Latestkm

FAVORITES亮丽的轻触式屏幕让您在骑行时也可轻易查看训练数据。只需滑动屏幕便可切换训练视图。

*如果您购买了未配备心率传感器的 V650，请不用担心，您可以随时购买。

PROFILE

Mountain biking

1. 弄湿胸带的电极区域。

6

2. 将胸带夹在胸前，调整胸带以贴近身体。

Bike 3

3. 安装连接器。
4. 将 V650 背部突起的部分对准自行车固定装置上的插槽，接着顺时针旋转直至 V650 固定至正确位置上。

5. 启用 Strava Live
Segments® 路段或选择您的骑行路线。
添加从 Strava下载的路段，并
将其发送到 Flow网络服务中的收藏夹，并将其同步到 V650。

将舒适的胸带和连接器佩戴在胸部周围，以便 V650 上的心率实时且准确。

86. 选择运动内容和要骑的自行车。
7. 查看 GPS 和传感器的状态。
8. 按前方按钮开始记录，长按该按钮暂停记录。您也可以将按钮设置为一圈。

4. 在首次训练课前，您需要
将心率传感器与 V650 配
对。佩戴您的心率传感
器，然后前往设置 >一般
设置 > 配对 > 配对新设备。
红色三角形意味着您能快速切换显示的信息，如速度至平均速度。

训练后，拆下心率传感器连接器，并在流动水下冲洗以保持干净。有关更详细的说明，请参阅 V650 支持页面 support.
polar.com/zh-hans/V650。

按下前键暂停您的训练。然后您可以选择继续或停止记录该训练。

训练结束后主要功能使用 Polar V650 与 Polar Flow 网络服务获取训练相关的即时分析与深入分析。

Polar V650 为您提供一系列的独特功能，帮助您更好地训练。
在此处查看重要功能概要。

查看总结

运动内容

训练后立刻获得即时总结及训练对你身体的益处。

V650 有三个骑车及一个其他运动的运动内容，您可以根据需要自订训练内容。例如，您可以为每个运动内容设定六个视图，而每个视图最多可包含八个数据栏。

关于您骑车训练的细节，例如持续时间、距离、最大心率、速度和 VAM，请查看 历史记录 > 训练课。

内置 GPS
配备内置 GPS 的 V650 可追踪您的骑车速度、距离与路线。返回起点与路径追踪功能可以帮助您返回至骑车路线的起始位置。
气压感应器分析所有细节您可透过polar.com/
flow分析所有细节、查看您的进程并与朋友或教练分享训练。

使用配件个性化
第三方功率传感器兼容性
V650 可兼容众多第三方功率传感器。请查看 support.polar.com/zhhans/V650-3rd-party-sensors 上提供完整的兼容性列表。
与 TRAININGPEAKS® 兼容
在连接 TrainingPeaks 和 Polar Flow 账户后，您可以将训练课程从 V650 同步到 TrainingPeaks。在训练期间，您可以
在 V650 上查看 Training Stress Score®
(TSS®)，Intensity Factor®(IF®)
和 Normalized Power®(NP®)。

技术规格借助以下配件，增强训练体验并更全面地了解您的表现：»» 前置式可调节自行车固定架 为您提供最佳视角，且使用自行车码表更轻松。您可以将本装置安装在车把上或自行车竖管上。
»» 速度传感器 Bluetooth® Smart 即使是在最苛刻的路线上，也能准确测量您的骑行速度/踏频和距离。这对于室内骑行非常实用。V650 显示您的速度的当前值、平均值和最大值。
»» 脚踏圈速传感器 Bluetooth® Smart 测量您的骑行踏频，单位为每分钟的转数。V650 显示您的踏频的当前值、平均值和最大值。

V650 上的 STRAVA LIVE SEGMENTS®
若你希望在接近其中一段你最喜爱的Strava 路段时
收到V650的提示，需要：V650
电池型号操作时间			操作温度
防水级别		V650 物料		
自行车固装置物料

1900 mAh 锂聚合物电池
10 小时
-20 ℃ 至 +50 ℃ / -4 °F 至 122 °F
IPX7 级
丙烯腈丁二烯苯乙烯聚合物 (ABS)、聚碳酸
酯 (PC)、Asahi Dragontrail （玻璃）、聚酰胺 (PA)聚甲醛 (POM)

电池类型			电池密封圈		操作温度
防水性		
传感器物料		胸带物料					POLAR V650
智能 GPS 自行车码表

Polar H10 心率传感器CR2025
O 型环 20.0 x 0.90 材料矽胶-10 °C 至 + 50 °C / 14 °F 至 122 °F
30 m
ABS 塑料、玻纤增强 ABS 塑料、聚碳酸酯、不锈钢聚酰胺 38%、聚氨酯 29%、氨纶 20%、聚酯 13%，
硅酮印花

若要更换心率传感器电池：您的 V650 不仅可以测量高度，还能全面测量各类数据，例如上升/下降、上坡/下坡、实时 VAM （即提升速率）与海拔补偿卡路里。
训练效益

1. 连接您的 Strava Premium 和 Polar Flow 账户。
2. 在 Strava 中选择您要下载到 Polar Flow 的路段。
3. 在 Polar Flow 中选择您希望在 V650 上看到的 Strava 路段。
4. 同步 V650。

1.

此无线电设备运行于 2.402 - 2.480 GHz ISM 频段，最大功率 4.0 mW。

1. 用小平头工具将电池盖打开。
（图 1）。
2. 从电池盖中取出旧电池。

V650 可在训练结束后立即对训练效果提供具推动力的建议。

3. 将新电池 (CR2025) 插入电池盖
内，负极 (-) 侧朝外。

请访问 support.polar.com/zh-hans/V650 以了解更多。
前灯
V650 顶边的前灯的功能是提高您在路上对他人的能见度。这是一项智能功能，您可以设置为在天黑时自动开启。
2.

4. 将电池盖上的凸缘与连接器上的插槽对齐，然后将电池盖按回原位（图 2）。您应该会听到“咯嗒”一声。

APP STORE 是 APPLE INC. 的服务标记
GOOGLE PLAY 是 GOOGLE INC. 的商标
STRAVA LIVE SEGMENTS 是 STRAVA, INC. 的商标
TRAININGPEAKS 是 TRAININGPEAKS, LLC 的商标
NP®、IF® 和 TSS® 是 TRAININGPEAKS, LLC 的商标，且须经许可使用。请访问 HTTP://WWW.
TRAININGPEAKS.COM 以了解更多。

制造商：兼容于

Polar Electro Oy
地址：Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
电话：+358 8 5202 100
传真：+358 8 5202 300
网址：www.polar.com

入门指南请访问 support.polar.com/zh-hans/V650 以了解更多/polarglobal

为安全起见，请确保使用正确的电池 (CR2025)。
17951143.04 CHNS 02/2018 WINLEE

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