糖尿病ガイドシリーズ

糖尿病とシックデイの対処法をよく知ろう

糖尿病とシックデイの対処法をよく知ろう［監 修］松久 宗英（徳島大学 先端酵素学研究所 糖尿病臨床・研究開発センター センター長・教授）

セルフチェック
項目つき糖尿病の人がほかの病気にかかると･･･。
あら？お父さん
どうかしたの？

熱っぽい気が…。 体温計
風邪かなぁ。
持ってきたわ。

やっぱり少し熱があるみたいだ。

えーっ！
ダメだよ、日曜は遊園地に行く約束じゃないか。
風邪薬を飲まないと。
でもその前に、何か食べたほうがいいわ。

食欲がないんだ。

冷蔵庫にメロンがあるよ。

そうねぇ。
血糖値も上がらないのかも…。

ありがとう。
でも、いらないよ。

おかしいな。 そんなぁ〜。
いつもより血糖値が高いぞ。

〜翌朝〜お腹も空いたし、メロン食べよう
かな。
あっ、もう平熱だ！

何も食べていないのだから、糖尿病の薬も飲まなくてもいいのかな。

食事もしていないのにどうして？

お布団もう一枚いる？

冷やしたほうがいいわね。
メロン食べたら？
メロン。

いらないっていうから、ボク食べちゃった。

えーっ！

シックデイは、糖尿病患者さんがほかの病気にかかった状態のことです。
まぁ、ただの風邪ですから。

こんなことがありました。
すぐに熱は下がったのですが…。

風邪や下痢など、ふつうはすぐ治る
ような病気でも、糖尿病患者さんの場合血糖コントロールが乱れ、悪化してしまうことがあるため、油断大敵です。

そうなんですか？

大したことなくてよかったですね。
糖尿病患者さんが治療中、発熱、下痢、嘔吐をきたしたり、食欲不振のため、食事ができなくなるなどの体調不良の状態をシックデイ（Sick day）と呼びます。

シックデイはふだんより血糖コントロールが難しくなるため、注意が必要です。

シックデイにはこんな病気も含まれます

風邪やインフルエンザ

発熱、下痢、嘔吐肺炎、腸炎、膀胱炎など

そういえば、あの日は血糖値が高くてうまくコントロールできなかったっけ…。

本書では、糖尿病患者さんが日常的にかかる頻度の高い病気（風邪や下痢、嘔吐など）によって、体調を崩したときの対処法について解説します。

今日は一緒に、シックデイの過ごし方や対処法について勉強しましょう。

日本糖尿病学会 編・著：糖尿病治療の手びき 2020（改訂第58版）, p102,南江堂, 2020をもとにテルモ作成

理解度チェック 「シックデイ」について、正しいと思うものに○をつけましょう。
風邪をひいても血糖値が影響を受けることはない。
発熱や下痢くらいで病院に行く必要はない。ひどくても市販薬を飲んで治るのを待つ。
食欲がないときは、無理に食べずに絶食すべきである。
食事が摂れないときは、薬は飲まなくてよい（インスリン注射は打たなくてよい）。
下痢や嘔吐があるときは、できるだけ水分を控えたほうがよい。

いずれも正しくありません。本書を読んで、シックデイのときの正しい対処法を覚えてください。

シックデイは血糖値が上がりやすくなるため、注意が必要です。
でも、糖尿病にほかの病気が重なると、なぜ血糖値が上がりやすくなるのですか？

私たちの体は、病気になると、血糖値が上がりやすくなる反応が起こります。

糖尿病の人は、それでなくても血糖値が高い状態ですから、そこに新たな病気が加わると、血糖値はさらに上がります。
そのため、通常の糖尿病の治療だけでは血糖コントロールが悪化してしまうのです。

こうして高血糖の状態になると、体の抵抗力が落ち、病気の回復が遅れたり、別の病気に感染しやすくなって、病気が長引いてしまいます。

だから、私もうまくコントロールできなかったのかぁ…。

シックデイでは、このような理由から、血糖値が上がりやすくなります。

血糖値はこうして上がります・病気というストレスがあると、さまざまなホルモンが分泌されるが、これらのホルモンは血糖値を上昇させる。
ストレス

糖尿病は悪化するし、別の病気も治らない…、悪循環なのですね。
反対に、食事が摂れないため、いつもと同じ薬の量で治療をしていると、低血糖を起こしてしまうこともあります。

・ストレスホルモンの多くは、血糖を下げるホルモンであるインスリンの働きを抑制するため（インスリン抵抗性）、もともとインスリンが不足している糖尿病患者さんでは、血糖値がさらに上昇する。
・食事ができなかったり、下痢や嘔吐で脱水状態になると、血糖値が上がりやすくなり、さらに高血糖が脱水を増強するという悪循環に陥る。

抑制ストレスホルモン

インスリン

血糖コントロール悪化
悪循環

脱水

日本糖尿病学会 編・著：糖尿病治療の手びき 2020（改訂第58版）,p102‑103, 南江堂, 2020をもとにテルモ作成

著しい高血糖やケトアシドーシスにより昏睡に陥ることもあります。
ふだん血糖コントロールが良好であっても、シックデイのときは、血糖コントロールが難しくなりますから、きちんとした対処法を身につけておく必要があります。

高血糖にも低血糖にもなる可能性があるなんて…。

そうでないと両方の病気が重なって病状が一気に悪化し、ケトアシドーシスや高浸透圧高血糖状態による昏睡を起こし、命にかかわることもあるのですよ。
えーっ！
？
ケ・ケト‥アシ……？
？
？
どちらもこわいなぁ。
何か危険
サインなどはありますか。

ケトアシドーシスとは？

インスリンが極度に不足すると、高血糖（mg/dL以上）のほか、血液中のケトン体（脂肪が分解され、エネルギーになるときに出る物質）が増えて、血液が酸性化します。その状態が続くと、意識障害をきたし、重度の場合は昏睡に陥ります。ケトアシドーシスは、インスリン治療を行っている1型糖尿病の患者さんがインスリンを中止したときに起こりやすく、大変危険です。

高浸透圧高血糖状態とは？

著しい高血糖（mg/dL以上）と高度な脱水により、循環不全をきたした状態のことです。インスリン治療を受けていない2型糖尿病の患者さんでも起こり、感染症や手術、薬剤投与などによって高血糖を起こした場合に発症しやすくなります。特に高齢者に多く、昏睡に陥る場合もあります。
日本糖尿病学会 編：糖尿病治療ガイド 2020‑2021，文光堂，P78‑80，2020をもとにテルモ作成

ケトアシドーシスの
危険サイン

こんな症状があったら、すぐに医療機関を受診しましょう。
喉が渇く

全身倦怠感

多飲、多尿

消化器症状
（嘔吐、腹痛）高浸透圧高血糖状態の危険サイン

体重減少

特徴的な自覚症状なし
倦怠感、頭痛、消化器症状

迷わず医療機関を受診してください。
日本糖尿病学会 編：糖尿病治療ガイド 2020‑2021，文光堂，P78‑80，2020をもとにテルモ作成

シックデイをうまく乗り切るために、シックデイ・ルールを守りましょう。
「ただの風邪だから」「すぐ治るだろう」と、安心していてはいけないのですね。

なんだか難しそうだなぁ。

そうです。
シックデイは、体にとっての非常事態。
高血糖やケトアシドーシスを起こさず、短期間でうまく乗り切るためにも、適切な対応（シックデイ・ルール）を覚えましょう。

病気に自己管理になったとき、まず、慣れている糖尿病患者さん どうしますか？には、それほど難しくはありませんよ。

えぇと、私なら、温かくして寝る…

そうです。温かく、安静にするのはすべての病気の基本！

かな。

体力の消耗を防ぎ、回復を早めるためにも大切ですね。
温かくえっ！
？
正解？

安静にほかにありますか？
食欲がなくても、メロンだけは食べておく…。

はい？

必ず守ってほしいシックデイ・ルール①温かく、安静に。

②食事や水分（1日1〜1.5ℓ）をできるだけ摂る。

③病状をこまめにチェックする。

いえ、なんでも…。

対応は患者さんごとに異なります。
事前に主治医の先生に相談して、自分はどう対応すべきか、確認しておきましょう。

（血糖自己測定は3〜4時間ごとに行う）④食事できなくても、自己判断でインスリン注射を中止しない。

⑤早めに主治医と連絡を取るようにする。

（発熱や消化器症状が強いとき、治療薬の対応が分からないときは、必ず受診する）

日本糖尿病療養指導士認定機構編：糖尿病療養指導ガイドブック 2021，
メディカルレビュー社，P218‑219，2021をもとにテルモ作成

主治医と連絡を取り、早めの対処を心がけてください。
まず、シックデイのときは、主治医に連絡して、指示を受けることが早めに大切です。

主治医と連絡を取るでも、ただの風邪だと、ちょっと恥ずかしいような…。

シックデイのとき、インスリン注射を勝手に中止してしまう患者さんもいますが、自己判断で中止や減量を行ってはいけません。
必ず主治医の先生に相談してからにしてください。

糖尿病の人は、ほかの病気に対応する力がもともと弱いので、ただの風邪だと思っても、健康な人より重症化しやすいのです。
早めに連絡をもらえれば、私たちも適切な指示をすることができます。

私のように飲み薬を飲んでいる人も、すぐに先生に連絡すべきですか。

症状によっては、主治医の先生に相談してください。

このような場合は、我慢せず、迷わず受診してください

こんなときは、入院治療が必要です

下痢や嘔吐などの消化器症状が強いとき

高い熱が続くとき（まったく食事が摂れない、もしくは著しく少ないとき

高い血糖値mg/dL以上）が続くとき
インスリン注射や飲み薬の量で自己判断に迷うとき・嘔吐、下痢が止まらず、食物摂取不能・高熱が続き、尿ケトン体強陽性
または血中ケトン体高値、血糖値が350mg/dL以上
日本糖尿病学会 編：糖尿病治療ガイド
2020‑2021，文光堂，P98，2020
をもとにテルモ作成

日本糖尿病療養指導士認定機構編：糖尿病療養指導ガイドブック 2021，メディカルレビュー社，P218‑219，2021、
日本糖尿病学会 編：糖尿病診療ガイドライン 2019，南江堂，P340，2019をもとにテルモ作成

でも、急な風邪や発熱では、ほかの病院にかかることもありますよね？

そんな緊急な場合にそなえて、糖尿病連携手帳は必ず携帯するようにしましょう。

シックデイのときも、食事や水分はできるだけ摂るようにしましょう。
食欲が落ち、摂取カロリーが減ってしまうと、体が病気に抵抗できません。

シックデイでは、 私もそうでした。
食欲がなくなり、 食事は摂った方が食事ができない よいでことがありすか？
ます。

食欲がなくても絶食せず、消化がよく、できるだけ口当たりがよいものを食事を摂る
絶食は× 中心にいつもの摂取カロリーを維持するようにしましょう。

シックデイのときにお勧めのメニュー
消化しやすいものうどんなどの麺類

おじや

脱水予防にたっぷりの 野菜スープ
水分果物
おかゆと梅干し

冷たいものより、体が温まるものがよいですね。
ジュースなども冷えていないものをゆっくり飲むようにしましょう。

ジュース

みそ汁

日本糖尿病療養指導士認定機構編：糖尿病療養指導ガイドブック 2021，メディカルレビュー社，P218，2021、柏崎純子著：糖尿病看護のキホン, 秀和システム, P85, 2020をもとにテルモ作成

また、発熱や下痢・嘔吐などがあると脱水状態になります。脱水は高血糖を促進し、症状悪化や昏睡につながりますから、水分はたっぷり摂るようにしましょう。

炭水化物（麺やおかゆ）
はすぐにエネルギーになります。

水がよいですか？

脱水のときは、ミネラル（塩分やカリウム）も不足しがちです。
みそ汁や野菜スープなどで、ミネラルも補給できますよ。

セルフチェック 「シックデイ」のときの食事について、あてはまるものに○をつけましょう。
シックデイのときは、抵抗力をつけるため、いつもより多めに食べる。
食事が食べられないときは、サプリメントなどを大量に摂取する。
発熱しているときは、冷たいものをたくさん摂るようにしている。
喉が渇いていないときは、あまり水分は摂らない。
食事が摂れなかったときは、薬は飲まない（インスリン注射は打たない）。

いずれも正しくありません。上記のような対応をしたことがある人は、本頁を読んで、正しい対応を覚えましょう。

自分で必要な検査を行い、病状をきちんと把握することが大切です。
いつもと食事内容が違ってくると、血糖自己測定もこまめに行ったほうがよさそうですね？

シックデイのときは、3〜4時間に1回は血糖自己測定を行うとよいでしょう。

自分の病状を知るためにチェックしましょう

検温

血糖測定

血圧測定（血圧・脈拍）

体重測定

測定値をきちんと記録しておけば、先生に相談するときも便利ですね。

自覚症状

食事量のチェック

私たちが患者さんの病状を把握するためにも重要な情報です。

食事量も…
ですよね？

こまめに検査し、病状を把握こまめに検査を行っていれば、わずかな変化も見逃さず、早めに対処できます。
気になる変化があれば、すぐに主治医の先生に連絡してください。

食事や水分をどれくらい摂取したかによって、インスリンや飲み薬の量を調節しなければならない場合がありますので、必ず教えてくださいね。

セルフチェック あなたがふだん、家庭で行っている自己測定や自己管理に○をつけましょう。
血糖自己測定

尿糖測定

体重測定

検温

血圧測定（血圧・脈拍）

食事量のチェック

いずれも家庭で簡単に行うことができますので、上手に活用し、ふだんから自己管理を心がけましょう。

食事ができなくても、自己判断で飲み薬やインスリン注射を中止してはいけません。
食事を摂らなければ血糖値は上がらないと思っていたのになぁ…。
どんなことに気をつければよいですか？

シックデイのときは血糖値が上がりやすいため、お薬にも注意が必要です。

食べなければお薬も不要と思っている患者さんもいますが、飲み薬を飲んでいる場合は、食事の量に比例して薬を減らします。
薬の種類によって対応が異なりますので、下記を参考にしてください。

治療別に簡単に説明しましょう。

シックデイのときお薬はどうする？
【飲み薬】

【注射薬】

○インスリン分泌促進薬○インスリン注射薬（スルホニル尿素薬（ＳＵ薬）、グリ二ド薬）
自己判断でインスリンを インスリン注射を打っている場合は、食事量が1/2程度のときは半量食事が摂れなくても、インスリン注射食事量が1/3以下のときは服用中止
中止しない○α−グルコシダーゼ阻害薬
服用中止○ビグアナイド薬
服用中止○チアゾリジン薬
食事量が1/2以下のときは服用中止○DPP−4阻害薬
吐気・嘔吐などの消化器症状がある
場合は服用中止
食事量が1/2以下のときは服用中止○SGLT2阻害薬
服用中止

を勝手に中止してはいけません。特に、1 型糖尿病の人は、ケトアシドーシスになりやすく、大変危険です。

• １型糖尿病の場合、または2型糖尿病でも内因性インスリン分泌が枯渇している場合や強化療法を行っている場合は、食事が摂れなくても、中間型または持効型インスリン（基礎インスリン）を打っている場合は、減らさずに継続してください。
• こまめに血糖測定を行い食事量を考慮しながら、追加するインスリン量を調節していきます。

○GLP−1受容体作動薬中止

血糖自己測定値を参考にインスリン療法への切り替えも検討します。

○GLP−1受容体作動薬と持効型インスリンの配合剤持効型インスリンへの切り替えを検討

過去に処方された持効型インスリンを持っている場合は主治医に使用可能かどうか確認してください。また、有効なインスリンを持っておらず、体調の悪化が懸念される場合にはすぐに医療機関に受診をしてください

日本糖尿病療養指導士認定機構編：糖尿病療養指導ガイドブック 2021，
メディカルレビュー社，P218‑219，2021をもとにテルモ作成

対応は個々の病態によって異なります。自分はどうすべきか、主治医の先生に確認しておきましょう。

難しそうだなぁ。
インスリンの調節は先生に相談した方が安心ですね。

食事量や血糖値、使用しているインスリン製剤や使用量によって対応が異なります。

主治医の先生と事前によく相談して、指示を受けておいてくださいね。

１日も早くふだんの生活に戻り、良好な血糖コントロールを目指しましょう。
シックデイのときの対応、覚えていただけましたね。

食事療法のみ経過を観察する

糖尿病患者さんがほかの病気にかかったら（シックデイのとき）基本的な対応（シックデイ・ルール）①保温と安静を心がける。
②食事や水分（1日1ℓ以上）をできるだけ摂る。
③病状（血糖値、体温など）をこまめにチェックする。
④自己判断でインスリン注射は中止しない。
⑤早めに主治医に連絡する。

飲み薬●インスリン分泌促進薬（SU薬、グリニド薬）
普通の食事量：通常の服用量
食事が1/2程度：半量の服用
食事が1/3以下：服用中止●その他の飲み薬は中止が必要な種類ありインスリン注射●血糖自己測定（3〜4時間おき）●インスリン量の調整●中間型・持効型の場合は減らさずに継続

自分の場合はどうすべきか、事前に主治医に確認しておく

このような場合は医療機関を受診（必要があれば入院）●高熱が続く ●消化器症状が強い ●血糖高値（mg/dL以上）が続く●食事摂取が困難 ●インスリン注射や飲み薬の量で自己判断に迷う
日本糖尿病療養指導士認定機構編：糖尿病療養指導ガイドブック 2021，
メディカルレビュー社，P218‑219，2021をもとにテルモ作成

１日も早くふだんの生活に戻って、よりよい血糖コントロールを目指す
ためにも、私たちと協力しながら、シックデイをできるだけ短期間で乗り切りましょう。

きちんと対処して、できるだけ早く治してしまえば、シックデイもこわくありませんね！

〜日曜日〜

あんまり心配させないでよね。

シックデイ・ルールを覚えたから、もう大丈夫さ。

おっ、あれに乗ろう。

ふふふ。

もう、お父さんったら。

糖尿病ガイドシリーズ

糖尿病とシックデイの対処法をよく知ろう

早めにきちんと対処すれば、シックデイを短期間に乗り切ることができます。

糖尿病とシックデイの対処法をよく知ろう© テルモ株式会社 2 0 2 1 年 9 月

21T340日本糖尿病協会検証済み