広報
2018H30
No.7118

7月17日 幼児センターハスカップ収穫体験第12回幼児センター運動会 スナップショット

平成30年6月17日（日）場所：農業者トレーニングセンター

広報なかがわ
2018
（H30）
. 8月号

２

名寄市消費生活センター情報「不用品を買い取る」との電話に注意！
事例

今、「なよられ市（名寄市）を回っている買い取りセンターだ。」と男性から電話があり、「不用品の買い取りで、今この地域を回っています」と、私が「地名が間違っていますよ、うちは不用品は無いです」とキッパリ断った。結構強引な勧誘で近所の高齢者が引っかかると心配、ナンバーディスプレイで電話番号を情報提供する。
（市内在住、40代女性）

アドバイス●突然の電話や訪問には不意打ち性があり、思わず了承してしまいます。「少し考えて気が変わった、家族に反対された。」などの理由で後日、訪問をキッパリ断っても大丈夫です。
事業者が応じない時は「消費生活センターに相談する」と伝えて下さい。
●「不用品を買い取る」と言って訪問しても、目的は貴金属の買い取りのケースも多くあります。訪問時に断れる自信が無い方は、訪問予約を断りましょう。
●買い取り業者が来る時は、家族や近所の人などに立ち会ってもらい、１人で対応しないで下さい。また、相手がどのような業者なのか、業者名、住所、電話番号等を契約する前に確認し、買い取りの条件等が書かれた契約書を必ずもらいましょう。（契約書面を受け取っていない時は、書面を受け取るまでクーリング・オフ出来ます）●心配な時・困った時は、消費生活センターか夜間相談したいときは、名寄警察署（☎２−0110）までご相談ください。
●他の方への被害予防に、不審な勧誘電話がきた時は、情報提供お待ちしています。
●問い合わせ先

名寄市消費生活センター ☎・FAX 01654−2−3575◆担当／宇都・齋藤

8月は﹁北方領土返還要求運動強調月間﹂です

歯舞群島︑色丹島︑国後島︑択捉島の北方領土は︑私たちの先人が血と汗で開拓して受け継いできた︑わが国固有の領土です︒

北方領土の早期返還のために︑中川町役場に署名コーナーを設置しますので︑ご協力をお願いします︒

日まで

31

■期間

8月1日から8月■場所

2018（H30）. 8月号

中川町役場1階

広報なかがわ

会計課前ロビー

３︻問い合わせ先︼

歯舞群島

北海道総務部

色丹島

北方領土対策本部

国後島☎011・204・5068

択捉島

菜の収穫かごとして使われてき

曲がり竹
︵笹︶
は︑法則をさらに

のどか

村 上

和

いて﹂の報告を私がさせていただきました︒サテライトスペー

スを運営する上での目的︑日々の来客数や売上︑どのような地域連携を行っているか︑サテラ

イトでの日々の工夫︑そして今後の目標について皆さんに報告しました︒

はあっという間に梅

こんにちは︒東京

ただき︑﹁中川町﹂とより深い流﹂についてのお話しをしてい尾理事長からも﹁中川町との交

また︑泉課長︑佐野教授︑旦度を超関係を築くことが出来た会にな

雨が明け︑えるジメジメとした日が続いてったと思います︒

今年度のサテライト事業運営に

総会では昨年度の活動報告といます︒東京が6月に梅雨明けをするのは︑統計史上初めての事だそうですよ︒の他︑世田谷区ふるさと交流課

場︑観光協会︑商工会の皆さん

告会と総会が行われました︒役

発信拠点施設運営協議会﹂の報ゃいむ﹂にて﹁中川町交流情報

人数の前でこのような報告をす

やっと完成した資料でした︒大

度も内容を直し︑考え︑前日に月前から商工会の前﨑さんと何大きな任務がありました︒1か

今回︑私には﹁報告﹂というついて等を議論しました︒の泉課長︑下高井戸商店街からるのは初めてで︑とても緊張し日︵水︶︑中川町の﹁ち旦尾理事長︑石井事務局長︑日ましたが中川町でこのような報

6月

本大学文理学部から佐野教授︑

告が出来たことは︑皆さんに日い機会になりました︒

頃の活動を知っていただける良

金木事務長と私の計6名が東京から参加しました︒

報告会では﹁エコ・モビリテ

ィ事業について﹂の報告を観光

協 会 の 日 置 事 務 局 長 が 行 い︑

﹁サテライトスペース事業につ広報なかがわ４

2018（H30）. 8月号

た編み方です︒
竹かご編み教室でも初期に教わる重要な編み方ですが︑編み目の見方・法則が分かるまで︑かなり苦戦します︵笑︶︒
まっすぐできれいなヒゴが作れる本州の真竹と違い︑ヒゴに

6月〜7月前半まで出店が続分かりづらくさせ︑参加者の方しても曲がっている一癖ある根きました︒これから秋にかけてを困らせていました︒
逆に底を立ち上げ胴体を作る

は一旦催事ラッシュを終え︑材料の採取のシーズンに入ります︒
ときには︑真竹にはない粘り強さのおかげで︑参加者の方を助

6月最後の週末に開催された︑北の住まい設計社さんの夏至祭
けてくれていました︒
同じ六ツ目編みのかごでも︑に出店した際に︑師匠である勝籠さんの﹁笹の小さな平かごづてきます︒それに根曲がり竹

ヒゴの太さ・厚さ・力の入れ具

100種類以上あると言われ︵笹︶特有の素朴さも加わって︑くりワークショップ﹂にアシスている竹・笹編みの中でもポピ

参加者それぞれのかごに仕上が合によって大きさや丸みが違っ

ュラーな﹁六ツ目編み﹂を用いりました︒

タントとして参加しました︒

たかごで︑私の好きな編み方のワークショップができるよう︑

町内で﹁自分のかごづくり﹂

六ツ目編みは︑編み目が六角技術を磨いていきたいです︒

ひとつです︒
形に見えるため︑六角編みとも呼ばれているそうです︒左右斜め・横の計6本のヒゴを組み︑六ツ目模様に編む技法で︑斜め30

小 林 紗 織の編みを加えることで頑丈なつ

かみ
むら

おり
さ
ばやし
こ

くりとなり︑昔からリンゴや根『ナカガワのナカガワ
平成30年度総会・報告会』
27『六ツ目編み』72
中川町地域おこし協力隊活動記○

6月8・9・日

町の振興や発展のために東奔西走する 地域おこし協力隊の活動の様子を紹介します

い花器を作りました︒取ったば
かりの根曲がり竹は青々しく花を生けると凛とした雰囲気を出してくれます︒
私はヤマブドウツルが野良仕事の道具で使われていた歴史を現代に活かした使い方を試して

北海道警察官募集中！

〜夢︑今叶えるとき〜

名程度︑女性Ａ区分

200名程度

名程度

名程度⑴平成 年度第2回北海道警察官採用試験実施日程等
男性Ａ区分

ア 採用予定人員日︵月・祝︶

月中旬から 月上旬

9月

日
︵金︶

男性Ｂ区分110名程度︑女性Ｂ区分
第1次試験日

受付期間

7月2日︵月︶
から8月
ウイ

第2次試験日60︱314︵ハローサイヨー︶までの警察署︑北海道警察採用センターフリーダイヤル0120︱8

詳しくは︑北海道警察ホームページ︑またご質問等は︑お近く⑹北海道警察ホームページをチェック

守りましょう︒

大切な家族のため︑故郷のため︑一緒に北海道の安全と安心を⑸一緒に北海道の安全安心を守りましょう！

仕事も私生活も充実させたい方々は︑是非

また︑年次有給休暇や特別休暇等のお休みも充実︒ています︒

を守る仕事をしているため︑他の公務員より高い給料形態になっ北海道内の公務員のうち︑警察官は︑日夜︑道民の安全・安心⑷仕事もプライベートも充実！

す︒

あなたの個性を生かせる仕事︑やりたい仕事が必ず見つかりま

らゆる︑知識︑技能︑趣味までもが北海道警察で役立ちます

方︑山登りが趣味の方︑手話ができる方⁚⁚などなど︑ありとあ

語学が得意な方︑パソコンが得意な方︑車の運転に自信がある

学生時代に学んだ知識︑資格等を生かすことが可能です！

⑶様々な知識︑資格が役に立つ！

非受験してみませんか︒

北海道のために働きたい！困っている人を助けたい！方々︑是ります︒

北海道警察の仕事は多種多様で︑どんな仕事にもやりがいがあ⑵やりがいのある仕事！

エ

10

24

みたいと思っていたので︑ナタの鞘を壁掛け用の花器に作り変えました︒
その花器に入れる花は町内のの3日間で開催した﹁そことここ展﹂でお世話になっている方のお庭に咲いていた草花を生けさせていは︑町内外から約150名の方々にご来場いただきました︒あただきました︒ふだんからお庭に咲く花がとてもきれいで実際

りがとうございました︒
開催当日まで不安だらけでし今回の卒業展はこれからの樹に会場で飾ったときに会場を華皮細工を作っていく仕事の始またが︑会場を貸していただいたに参加してくれた作り手仲間にりの展示でもありました︒多くやかに彩ってくれました︒

助けていただき素敵なおもてな！
！

ふだんぎさん︑今回一緒に展示しの空間が出来上がりました︒の方にご来場いただけたことが張っていこうと改めて決心でき

おもてなしをテーマにした時三人で作りたいと考えていましるスタートを切れたと思います︒

嬉しく今後しっかり中川町で頑た︒そこで作ったのが玄関やテ

ありがとうございました︒

から︑そことここ展用に新作をーブルに飾れる﹁花器﹂です︒
木工の髙橋綾子さんは丸と角の花器を用意︑角の花器は置き型と壁掛け型どちらも使える仕様になっており︑飾った花は額に飾られた絵画のようでした︒

17

35

！
！

10

かごあみ絲の小林紗織さんは

30

み
え
しろ
た

根曲がり竹を使って︑そのしな

10

田 代 絵 美やかさを活かして乱れ編みで丸2018（H30）
. 8月号

11

！
！

！
！

広報なかがわ５45☎2−1110☎7−2019☎8−5071☎＃9 1 1 0
美深警察署
中川駐在所
佐久駐在所
警察相談電話【問い合わせ先】
駐 在 所☎7−2816
産業振興課産業振興室
問い合わせ先『卒業展・そことここ展・終』

気象台一口メモ「雷 に 注 意」
旭川市の雷日数（平年値）を見てみると、8月が1.9日、9月が2.1日の発生で、夏から秋にかけて多くなっています。
雷雲接近の前兆として、◆雷鳴、雷光が近づいている◆真っ暗な雲が近づいてくる◆冷たい風が急に吹くなどがあります。
雷から身を守るためによく「時計、めがねなどの金属類をはずす」と思われている方も多いですが、これはあまり効果がありません。その理由は、人間の体の大部分が水分であり、雷は水に流れやすいためです。
雷から身を守るためのポイントを紹介しますので、参考にしてください。
○

遠くの雷も短時間で頭の上にくることがあります。ピカッ・ゴロと感じたら屋外か
ら室内、車内に避難してください。
（車内は表面を電流が流れるため安全です。また、屋内でも木造家屋では柱に寄りかかっていたら危険です。
）。
○ 避雷針のない建物に落雷すると建物の表面を電流が流れますので、軒先の雨宿りは危険です。
○ 大きな木、高い鉄塔等は落雷を受けやすく、2ｍ程度の距離まで二次的な落雷（側雷）が起きます。4ｍ以上離れてください。
○ とがったものは危険（電流を流しやすい）です。傘、釣竿あるいはゴルフクラブ等
は手放すか、頭の位置より低くしてください。
○ 室内では、電力・通信線から電流が進入する可能性がありますので、電気器具やパソコン等はコンセントから抜いたほうが安心です。
○ 逃げ場がないときは、姿勢を低く（足を閉じてうずくまる姿勢）して雷雲が去るのを待ってください。
問い合わせ先▶ 旭川地方気象台 ☎0166−32−7102
ホームページアドレス http://www.jma-net.go.jp/asahikawa/

広報なかがわ2018（H30）. 8月号

６相続登記Q &A

旭川地方法務局 名寄支局 ☎01654−2−2349
旭
旭川司法書士会 ☎0166−51−9058
旭川土地家屋調査士会 ☎0166−22−5530

第18回「空き家問題について」
皆さんのご自宅の近所に空き家を見かけることはありませんか？また、最近、空き家が増えてきているような実感はありませんか？
総務省が平成25年に行った「住宅・土地統計調査」では、全国の空き家数は820万戸とされ、5年前に比べ、63万戸（8.3％）増加しているとのことです。また、空き家率（総住宅数に占める割合）は、13.5％と0.4ポイント上昇し、過去最高を記録しています。
今や、空き家問題は、全国的な問題となっています。
放置された空き家は、建物の倒壊、屋根又は壁等の飛散、雑草の繁茂や不法投棄の誘発による公衆衛生の低下、地域の景観の悪化、放火や不法侵入による防犯上の問題を引き起こす可能性があるため、対策が必要となっていました。
そのため「空家等対策の推進に関する特別措置法」が制定され、平成27年5月26日から完全施行されています。この法律が施行されたことで、市町村が固定資産税の税情報を利用できるようになり、放置された空き家の所有者又はその相続人を調査することができる
ようになりました。また、市町村が、放置された空き家の所有者に対して適切な管理を促すため、情報の提供や助言その他必要な援助を行えるようになりました。
今まで解決が難しかった放置された空き家について、新たな解決の糸口ができたことになります。ただ、一方で、皆様自身が放置された空き家を生まないよう心掛けることも大事になります。空き家を放置して、それが特定空家等（※）に指定されると、固定資産税の軽減措置（「専ら人の居住の用に供する家屋」が建設されている土地の固定資産税額は、家屋1棟当たり200㎡までは本来の1／6、それ以上の部分は本来の1／3に軽減されています。）が受けることができなくなることのみならず、倒壊、飛散等による損害を与えた場
合、その損害を賠償しなければならない立場になる可能性があります。
空き家は、きちんと管理する、管理が難しいのであれば処分を検討する、所有者を公示できるよう（相続）登記をしておく、これらのことが重要です。
登記手続につき、ご不明な点がある場合は、法務局や司法書士がご相談に乗ります。また、放置空き家でお困りの方、司法書士がご相談に乗ります。是非、ご相談ください。
※「特定空家等」とは、①倒壊等著しく保安上危険となるおそれのある状態②著しく衛生上有害となるおそれのある状態③適切な管理が行われないことにより著しく景観を損なっている状態④その他周辺の生活環境の保全を図るために放置することが不適切である状態「未来につなぐ相続登記」のにある空家等のことをいいます。
御相談は、旭川地方法務局まで

相続登記はお済みですか？

次回は、第19回「所有者不明土地問題について」をテーマに御案内いたします。

７

広報なかがわ2018（H30）. 8月号

お問い合わせください。

を受けられた期間がある場合︑納付猶予︑学生納付特例の承認免除・一部免除・法定免除︶︑期間﹂より先に経過した月分が﹁納付猶予・学生納付特例﹁法定免除・申請免除期間﹂いなければ追納はできません︒

広報なかがわ８

2018（H30）. 8月号

存じですか？
ご存存存存

入院前に申請を忘れずに

国民年金保険料の免除期間・納付猶予期間がある方へ保険料を全額納めた方と比べ︑である場合は︑どちらを優先付すべき保険料が納付されて歳から受けら

国民年金保険料の免除︵全額

老齢基礎年金︵☎0166・27・1611

旭川年金事務所︻問い合わせ先︼ます︒

お近くの年金事務所へお願いしる方︑またはご相談については︑追納のお申し込みを希望されます︒

して納めるか本人が選択できの期間の保険料については︑増額するために︑免除等これら

将来受け取る老齢基礎年金をくなります︒

れる年金︶の受け取り額が少な

10

歳以上の非課税世帯の方〜
注１ 低所得Ⅱ：世帯主及び国保加入者全員が住民税非課税の方
注２ 低所得Ⅰ：世帯主及び国保加入者全員が住民税非課税かつ各種所得等から必要経費、控除（年金の所得は控除額を80万円として計算）を差し引いた所得が0円となる世帯に属する方

〜

360円

住民税非課税世帯に属する

57,600円

歳以上の方が入院されたとき︑100円﹁限度額適用・標準負担額減額
認定証﹂を病院などの窓口に提示することで︑窓口での支払いが自己負担限度額までとなり︑入院時の食事代についても軽減されます︒︵提示しない場合には︑所得区分が一般の自己負担限度額となり︑入院時の食事代の軽減も受けられません︶
認定証の交付を受けるには︑

年4月

年以内であれば遡って納める追納ができます︒︵平成年4月末迄︶

一部免除を受けた期間は︑納点にご注意ください︒

付することとなりますが︑次の追納は︑古い月のものから納が上乗せされます︒

当時の保険料額に一定の加算額て3年度目以降の追納の場合︑られた期間の翌年度から起算しただし︑免除等の承認を受け

分は︑平成

30

役場の窓口に保険証と印鑑を持参し申請してください︒
なお︑急な入院で︑あらかじめ申請ができなかった場合には︑ご家族の方が申請手続きを取ら

65

70

70

れるか︑病院の入院窓口にご相談く だ さ い ︒

40

住民課住民サ−ビス室国保担当 ☎7−2814
問い合わせ先15,000円

般

210円

一

入院時の自己負担限度額 入院時食事代の標準負担額（1食あたり）
（月額）
分
区
得
所

24,600円

住 民 税 低所得Ⅱ（注1）
非課税世帯 低所得Ⅰ（注2）

こくほちゃいむ図書室

藤田結子 著

読むだけで点数が上がる！ 東大生が教西岡壱誠 著
えるずるいテスト術

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噛みあわない会話と、ある過去について
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成功する子は食べ物が9割
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世界一笑えてわかりやすいお金の増や篠原充彦 著
し方

フライパンでできる本格フレンチレシピ
えもじょわ 著

いまどきの子を「本気」に変えるメンタル
飯山晄朗 著
トレーニング

日頃のできごとや風景・季節に感じたこと思ったことを短歌で一首または︑俳句で短歌や俳句に興味をお持ちの方がいらっ

一句詠んでみませんか︒

未来

しゃいましたら︑お気軽にご参加ください︒

しおん

俳句紫苑会

連絡先︵どちらも︶
古市和子さん短歌同好会☎7・2850

年会費500円の購読会員制をご利用

2018（H30）. 8月号

月刊会報﹁まほろば﹂をご希望の方は︑ざんねんないきもの事典 続々今泉忠明 監修ください︒

おたすけこびとのにちようび
なかがわちひろ 文

世界一おもしろい国旗の本
ロバート・Ｇ・フレッソン 絵・文

お申し込みは︑事務局︵古市和子さん

細田守 著☎7・2850︶へ

アウシュヴィッツの図書係
アントニオ・Ｇ・イトゥルベ 著

未来のミライ

お願いします︒

湊かなえ 著

川口せいお
小林 淑子
孝信
古市 和子
まさひさ
山内 智子
山下 博子
横山やすこ
サクラサクラレインレインアトランダムワンオペ育児︹短 歌︺ 今月のお題﹁雨﹂または自由詠
ザギトワのしもべとなりし秋田犬われの息子と同じ名をもつ
残雪に雨降りかかる五月尽種蒔けとてか郭公鳴き初む
友の声うれし涙が頬つたい春風のごと吾が身をはしる
萌え初めしパンケの山を煙らせて五月の雨は音もなく降る
住む郷に時の流れが留まるを気づかぬままに後期高齢
散り際に芯の紅濃く見える千島桜の雨を受けおり
窓ごしの月と星とに一日の安穏を感謝し夜は更けゆく
レタスの葉や木材チップにも変化ねえ蛙ちゃん雨の季節だよ﹁きれいダネ﹂北海道なまりで呼びかける蝦夷山桜の今年の色に白樺の若芽濡らして音もなく降るとも見えぬ初夏の雨
階段がわたしの本棚雨の午後はふと腰かけて一冊をとる

遅刻してくれてありがとう 上・下
トーマス・フリードマン 著

河野
廣
河野
廣
只野人
只野人
古市 和子
古市 和子

1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365
デイヴィッド・Ｓ・キダー 著︹俳 句︺
奇岩見て雄冬積丹夏の旅
夏雲や二島影なし羽幌港
郭公を見たしと探すも影もな し
見はるかす菜の花一面風光る
新緑の他何もなし鈍行車
早苗田の一枚毎に日を置けり

広報なかがわ９

まちの 文 芸の

空飛ぶタイヤ池井戸潤 著症状を悪化させないために1〜2割に重い更年期障害が症状の出やすい女性の場合︑とても大きいことが特徴です︒になる場合もあり︑個人差がい症状が続く﹁更年期障害﹂

また︑理解力や判断力などといった症状がでてきます︒

太りやすくなる︑疲れやすい

少すると代謝が悪くなるため肉量を増やす作用があり︑減テストステロンは︑骨や筋ンを増やし︑エストロゲン分

脳では卵巣を刺激するホルモ

ロゲンの分泌量が減少すると︑卵巣機能の低下で︑エスト変動が大きいことが特徴です︒

ら低下していくため︑症状の降下・急上昇を繰り返しながは︑ホルモンの量などを検査査が行われます︒血液検査で受診すると︑問診と血液検

日常生活に支障がでるなど︑症状がつらい場合は︑受診も受診の際には︑いつごろか勧められます︒

男性ホルモンは︑十分な睡自律神経は身体の恒常性をらどのような症状が起きてき

しあわせ忘れなどの症状も現れ︑不安感や気分の落ち込みなども強には︑十分な睡眠︑適度な運

更年期を悪化させないため脳を落ち着かせるために︑動︑ストレスをためすぎない

くなる場合もあります︒

まずは休養が勧められます︒

みられるといわれています︒の認知能力にも作用している泌を増やそうとしますが︑分しますが︑診断には︑心身に症状が現れてから︑あわて眠後の朝や︑大きな筋肉を動維持しているため︑それが乱たか︑どのように変化してきことをお勧めします︒

かなどの問診も大切です︒

ないように主な原因と症状をかした後などに分泌が良くなれることで︑ほてりや発汗︑増加で︑記憶にかかわる脳のまた︑卵巣刺激ホルモンのまな症状を起こします︒

まくいかなくなります︒

お伝えします︒

ることがわかっています︒

たかなど︑メモしてから行く

規則正しい生活や筋トレな
どの運動を生活に取り入れる
ことで︑急激な低下を抑えることが期待できます︒

神経伝達物質が少なくなるた
め︑考えがまとまらない︑物

広報なかがわ10

2018（H30）. 8月号︻今月のテーマ︼

更年期障害について

急激な低下が起こることがあ

保健だより更年期は︑性ホルモンの低ことが基本です︒

また︑更年期の症状は︑他女性の更年期障害
女性の更年期は︑女性ホルの要因がなければ︑その期間ります︒中高年に多くみられ
モンの﹁エストロゲン﹂の分を乗り越えると症状は落ち着下が関係して起こる心身の不の年代で起こるかはさまざま

泌量が大きく低下する閉経をますが︑個人差が大きく︑どなことが特徴です︒

調であり︑加齢と共に誰にでも訪れる身体の変化です︒
しかし︑人によって時期もいてくるため︑一時的と割り〜ホルモンの変化が落ち着く

ため︑興味や意欲がなくなる︑

泌がおいつかないため︑脳がどのような症状がおきている

切ることも大切です︒

歳

男性ホルモンの﹁テストス位︶に起こります︒

年位の間︵テロン﹂の低下が更年期の主と︑次第に症状は治まってい不眠やうつ傾向などの症状が混乱して自律神経の調整がう

エストロゲン分泌量は︑急挟んだ症状のない場合もあれば︑日な原因です︒

きますが︑症状の重い場合にでてきます︒

受診する場合はは治療も選択肢のひとつです︒

症状もそれぞれで︑まったく
常生活に支障をきたすほど重40

血圧変動や動悸などのさまざ

男性の更年期障害
割合は少ないものの男性に歳以降︑も更年期障害は起こります︒
男性ホルモンは徐々に低下していきますが︑☎7−2813

保健師

住民課幸福推進室

問い合わせ先601040食 育 通 信 ﹁食﹂に関する情報をお伝えします！

食べること
育つこと

貧 血 予 防 の 食 生 活 につい て
暑さのピークを迎える時期
臓などに蓄えられています︒

残り ％は︑予備として肝貧血予防の食事のポイント

吸収されにくい鉄をより吸収されやすくするには︑ビタミンＣを含む食品と一緒に食べるのが効果的です︒野菜では︑ピーマンやパプリカ︑ブロッコリー︑南瓜などに多く︑果物では︑いちご︑キウイフ

ルーツ︑柑橘系の果物︑じゃが芋やさつま芋などにも豊富

炒め物やサラダ︑汁物︑デに含まれています︒

しあわせに注意したいのが貧血です︒
鉄の主な働きは︑全身の細︵貯蔵鉄︶の不足によって起こる病気の胞に酸素を運ぶことですから︑

貧血は血液をつくる栄養素
一つで︑原因の約 ％は鉄欠
不足すると体が酸欠状態になり︑体に不調が現れます︒

ザートなどに組み合わせて摂っていきましょう︒☎7−2813

管理栄養士

乏︵鉄欠乏性貧血︶によるものです︒︵左図参照︶●成人男性 7.0〜7.5mg●女性〈月経なし〉6.0〜6.5mg〈月経あり〉10.5mg※1食分50g中に含まれる量（乾物は5gに含まれる量です）

夏期は︑暑さによる食欲減

次の鉄不足の原因が当ては

図① 1日に摂取したい鉄の推奨量
図② 鉄が多く含まれる食品は？

退や冷たい物を飲食する機会まる場合は︑意識した摂取が必要です︒③汗をかく運動習慣①疲れやすい②頭痛③息が切れやすい④立ちくらみ⑤顔色が悪い⑥肩や首すじがこる⑦冷え性⑧爪が弱くそり返るなど出するのはわずか1㎎ 程度で①妊娠、授乳下図①②を参考に︑自身に鉄の必要量が増加する ②子どもの成長期が増えるため︑ビタミンやミネラル類の摂取不足が起こりやすくなります︒特に鉄は吸収率が低いため︵平均約 ％程度︶
︑欠乏しやすいミネラルです︒
健診結果などで貧血と指摘された方や不足する原因に当てはまる方は︑予防・改善に応じた鉄の摂取をしていきま

不足する原因とは？

成人の体内には4ｇ 程度のす︒食事から毎日 ㎎ 程の鉄に入り︑鉄を補給することが食べ物から十分に①欠食、少食、偏食、鉄を摂取できていない ダイエット

必 要な量を摂っていきましょう︒

2018
（H30）
. 8月号

しょう︒

鉄がありますが︑その約 ％︵約1㎎ ︶が吸収されて体内を摂れば︑このうちの約 ％体内の鉄のうち︑1日に排が血液中のヘモグロビンの成鉄の働きとは？

分になって酸素の運搬に働き
ます
︵機能鉄︶
︒

︵下図参照︶

鉄が不足する原因

30

できます︒

広報なかがわ1110

10

住民課幸福推進室

問い合わせ先1070①月経②胃腸の潰瘍、痔
③がん など出血で鉄が失われる

鉄不足の主な症状90

厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年版）」

6月の入札・契約結果についてお知らせします
工事・業務名平成30年度
中川町簡易水道
機械設備
保守点検委託業務

第1回※新栄クリエイト㈱4,350,000

入 札 結 果予定価格（円） 契約金額（円） 落札率

工事などの概要期間

着手 平成30年 月11日

4,698,000

95.0％ 機械設備保守点検一式
完了 平成30年 月28日※㈱テクノス北海道

2,650,000㈱木本動力工業所

2,700,000

着工 平成30年 月11日
㈱データベース

2,730,000

3,024,000

2,862,000

94.6％ 破砕機分解整備一式
竣工 平成30年 月28日

平成30年度
北団地公営住宅（3号棟）
屋上防水改修工事※天塩川工業㈱18,970,000㈱佐藤組

19,020,000㈲大須賀工務店

19,160,000

着工 平成30年 月 日

20,908,800

20,487,600

98.0％ 屋上防水改修一式
竣工 平成30年 月 日※㈲大須賀工務店

2,070,000㈱佐藤組

2,100,000

着工 平成30年 月 日
天塩川工業㈱2,110,000

2,311,200

2,235,600

96.7％ 4戸分窓取替一式
竣工 平成30年 月 日※㈲佐藤電器商会

249,900

平成30年度
佐久公営住宅火災警報器購入事業

道北エア・ウォーター㈱251,160㈱川村商会

252,000※㈲佐藤電器商会

1,082,900

平成30年度
中央4・5区公営住宅
火災警報器購入事業

道北エア・ウォーター㈱1,088,360㈱川村商会

1,092,000※㈲佐藤電器商会

934,150

平成30年度中央2区公営住宅
火災警報器購入事業

道北エア・ウォーター㈱938,860㈱川村商会

942,000※道北エア・ウォーター㈱1,058,460㈲佐藤電器商会

1,060,230㈱川村商会

1,062,000

平成30年度中央1区公営住宅
火災警報器購入事業

第2回

4,946,400

平成30年度
中川浄化センター
破砕機分解整備工事

平成30年度グリーンシャトー92
樹脂窓取替工事

入札・見積り合わせ
参加業者（※落札業者）

272,160

269,892

99.2％ 火災警報器取替一式
納入期限
平成30年 月28日

1,181,520

1,169,532

99.0％ 火災警報器取替一式
納入期限
平成30年 月28日

1,019,520

1,008,882

99.0％ 火災警報器取替一式
納入期限
平成30年 月28日

1,149,120

1,143,136

99.5％ 火災警報器取替一式
納入期限
平成30年 月28日

※高組・中川建協・新栄経常建設共同企業体 189,780,000
平成30年度
佐久浄水場
新築工事

盛永・日星電機経常建設共同企業体 190,200,000
橋本川島・国策機工経常建設共同企業体 192,000,000※㈱ニューアクシス

98.6％

浄水場躯体・機械電気設備一式

1,150,000
1,160,000※㈱常盤天塩川建設

30,000,000㈱佐藤組

30,100,000㈱中川阿部建設30,100,000㈱佐藤工建

30,200,000

植村技建㈲30,250,000※植村技建㈲17,700,000㈱中川阿部建設

17,760,000㈱佐藤工建

17,800,000㈱佐藤組

17,820,000㈱常盤天塩川建設

17,900,000

平成30年度琴平バイパス線
道路改良工事

204,962,400

竣工 平成30年12月25日

平成30年度
三洋・かたやま共同企業体
中川町跨線人道橋
旭川設計測量㈱補修調査設計委託業務

平成30年度
中川環状線
道路改良工事

着工 平成30年 月21日

207,824,400

1,170,000

着手 平成30年 月13日

1,296,000

1,242,000

95.8％

跨線人道橋補修調査設計一式
完了 平成30年10月30日

着工 平成30年 月12日

32,983,200

32,400,000

98.2％ 改良延長 L=66m
竣工 平成30年11月20日

着工 平成30年 月12日

19,396,800

19,116,000

98.6％ 改良延長 L=140m
竣工 平成30年10月 日

広報なかがわ
2018
（H30）
. 8月号

12

工事・業務名

入札・見積り合わせ
参加業者（※落札業者）

第1回

平成30年度
温泉橋橋梁長寿命化
補修工事

平成30年度町道琴平アユマナイ線
砂利道維持補修工事

平成30年度町道誉32線
支線不陸整正工事

平成30年度中川浄水場外壁
修繕工事

平成30年度インターネット用
パソコン購入事業
平成30年度ポンピラ
アクアリズイング
設備改修工事入 札 結 果
第2回※㈱佐藤組

4,500,000㈱中川阿部建設

4,520,000㈱佐藤工建

4,530,000㈱常盤天塩川建設

4,550,000

植村技建㈲4,560,000※㈱佐藤組

9,000,000㈱佐藤工建

9,100,000㈱常盤天塩川建設

9,150,000

植村技建㈲9,180,000㈱中川阿部建設9,200,000※植村技建㈲1,250,000㈱佐藤工建

1,260,000㈱常盤天塩川建設

1,260,000㈱佐藤組

1,270,000㈱中川阿部建設1,270,000※㈲大須賀工務店

1,480,000㈱佐藤組

1,505,000

天塩川工業㈱1,510,000※㈱HDC

1,850,000※㈱中川水道7,520,000㈱佐藤工建

7,560,000

予定価格（円） 契約金額（円） 落札率

工事などの概要

期間

着工 平成30年 月14日

4,946,400

4,860,000

98.3％

断面修復工一式・伸縮装置
補修工一式
竣工 平成30年 月20日

着工 平成30年 月14日

9,957,600

9,720,000

97.6％ 砂利敷一式
竣工 平成30年10月30日

着工 平成30年 月12日

1,382,400

1,350,000

97.7％ 不陸整正一式
竣工 平成30年 月30日

着工 平成30年 月20日

1,652,400

1,598,400

96.7％ 外壁修繕一式
竣工 平成30年 月28日

インターネット用パソコンの2,023,920

1,998,000

98.7％ 購入

8,305,200

8,121,600

97.8％ 冷却設備の改修および納入期限
平成30年 月31日

ポンピラアクアリズイング
保養棟屋上の雪庇切設置

問い合わせ先総務課企画財政室

着工 平成30年 月 日
竣工 平成30年 月31日

☎7−2819

自衛官などを募集します
受験種目

一般曹候補生（男子・女子）

自衛官候補生（男子）

防衛医科大学校
看護学科学生
自衛官候補看護学生（男子・女子）航 空 学 生
（男子・女子）

応募資格

平成31年４月１日現在、18歳以上27歳未満採用予定月の１日現在、18歳以上27歳未満

平成31年４月１日現在、18歳以上21歳未満

平成31年４月１日現在、18歳以上23歳未
満※21歳未満〜航空自衛隊希望者※23歳未満〜海上自
衛隊希望者

受付期間

７月１日〜９月７日

年間を通じて受け付けています

９月５日〜９月28日

７月１日〜９月７日

10月20日（旭川）

９月17日
（旭川）

９月21日〜23日のうち 平成30年8月26日・27日
試 験 日
指定する１日※９月以降も試験は（21日名寄・22日〜23日旭川） あります。

【問い合わせ先】自衛隊旭川地方協力本部名寄出張所

13

広報なかがわ2018（H30）. 8月号☎01654−2−3921〝運動が好き・楽しいと思えるように〟貼ることになります︒﹁出来る﹂﹁出来ない﹂では5月〜6月にかけ て の 運 動会シーズンが終わり ︑ プ ー ル
なく︑﹃苦手だけれど︑体を動れど楽しい﹄と︑子どもが思や海などでの︑水とかかわる
活発に体を動かす こ と が 好えるような︑大人のかかわり

かすことは楽しい︑疲れるけ

きで運動が得意な子 も い れ ば ︑方が大切になります︒

活動が多くなります ね ︒

運動が苦手な子もい ま す ︒
自分の得意・不得意 が 分 か り ︑のは楽しいと感じることや︑けれど︑プールに入っている

泳ぐことはうまく出来ない

また他者からの﹁出来る﹂﹁出

速く走れないけれど鬼ごっこ

4・5歳になって く る と ︑来ない﹂の評価もと て も 気 にで逃げるのは楽しい︑ボール

かすことが楽しいと思える子投げるのは好きなど︑体を動を上手く捕球できないけれどなります︒﹁○○ちゃんは足 が 速 い け
ど︑うちの子は⁚⁚ ﹂﹁○○くんは泳げ る け れ ど ︑﹁〜出来るように﹂ではなどもの気持ちに共感しましょすが︑運動が苦手な 子 に と っ

く︑運動が苦手な子が﹁運動

うちの子は⁚⁚﹂と ︑ ど う しては︑辛い言葉です ︒ 運 動 がが好き・楽しい﹂と︑笑顔にう︒

出来ない自分は﹁ダ メ な 子 ﹂なれるように︒ても口から出てしま い が ち でで︑﹁出来る子﹂にならなければ認められないのか な と ︑ 自子どもたちの育ちを支えてい

たくさんの大人の見守りで︑すると運動が嫌いに な り ︑ そきたいですね︒

己肯定感が下がりま す ︒ そ うの子自身も周囲も︑ ﹁ 運 動 が苦手な子﹂というレ ッ テ ル を伊藤 美晴ちゃん

みはる

米寿おめでとうございます

赤ちゃん
喜寿おめでとうございます

こんにちは

まちの
ご 長寿さん☎7−2118
子育て支援センター
問い合わせ先吉田 息吹ちゃん
いぶき

お父さん 武志 さん
お母さん 杏那 さん

石坂キクヱさん（77歳）

お父さん 雅司 さん
お母さん 奈苗 さん

野崎禮子さん（88歳）

広報なかがわ

14

2018
（H30）
. 8月号

中川消防支署から
回名寄分会消 防 総 合 訓 練 大 会 が 6 月

名寄分会消防総合訓練大会開催
第日︵日︶に下川町で開催されました︒
この大会は︑消防 技 術 と 団 体 行 動 を 敏 速 ︑適正とすることによ り ︑ 消 防 人 と し て の 資
質向上と士気の高揚 を 期 し ︑ 管 内 消 防 団 が団結して有事に対処 す る こ と を 目 的 と し ており︑管内6消防団 が 参 加 し ま し た ︒
火災現場を想定し て ︑ 火 点 と 見 立 て た 標
的とドラム缶へ放水 し ︑ い か に 確 実 か つ 迅
速に活動出来るかを 競 う 消 防 ポ ン プ 自 動 車
実戦訓練と︑規律正 し く 部 隊 行 動 を と る 小
隊訓練が行われまし た ︒
中川消防団は︑消 防 ポ ン プ 自 動 車 実 戦 訓練で優勝を目指し︑ 厳 し い 訓 練 を 行 っ て き
ましたが︑残念ながら優勝とはなりません
でした︒
住民の皆様のあた た か い ご 声 援 ︑ ご 協 力
まことにありがとう ご ざ い ま し た ︒

月13日●議会運営委員会●議会地域振興経済対策特別委員会
月19日●農業委員会総会
月20日●議会運営委員会●議会全員協議会●議会第２回定例会●議会地域振興経済対策特別委員会
月26日●食育推進会議
月 日●議会広報特別委員会

議会・各種委員会の
開催状況

ありがとう
ございます

母︵ウメ様︶死去に際して社会福祉協議会︑一心苑に寄付

伊藤 弘幸 様社会福祉推進の為に

匿名1名 様

社会福祉協議会︑一心苑に寄贈

菅野 義助 様季節のものを含めて次の方々より﹁志﹂匿名2名 様

謹んでお悔やみ
申し上げます豊里 伊 藤 ウ メ 様︵ 歳︶2018（H30）. 8月号﹁消防団員を募集しております﹂中川消防団では現 在 ︑ 消 防 団 員 を 募 集 し て お り ま す ︒
消防団に興味のある 方 は 中 川 消 防 支 署 ま で お 問 い 合 わ
せ下さい︒

99

48

中川消防支署へのご相談︑お問い合わせは☎ 7・2119番 ま で

広報なかがわ

15

０件
36件
火災件数
救急件数

24

火災・救急出動状況

平成30年6月30日現在

今年も多くの来場者で賑わいました

子どもたちに大人気のくじ引きくじ引きで大当たり

誉平太鼓の力強い演奏

お顔の2倍くらいある
大きい綿あめエコール咲くのピザは
1枚1枚石窯で焼きます

フレンチドック
とてもおいしそうに食べていました

7月14日（土）、佐久地区公民館前にて佐久ふる里会主催ビールパーティーが行われました。たこ焼
暑い日でしたが、エゾシカシチュー、き、フレンチドック、焼きそばなどのお祭りならでコロッケも好評でした
はの出店のほか、ピザや鹿肉シチュー、コロッケの出店もあり、会場は多くの来場者で賑わいました。
この日の中川町は、日中28℃を超える気温とな
り、とても暑い１日でした。そのせいか、生ビールを買い求める方が多く、出店者の佐久ふる里会に聞くと、「過去最高の昨年と同じくらいの量がでました」とのことでした。
今年もたこ焼きは長蛇の列になりました

ゆるキャラじゅえるのエアー看板もお目見えしました

発行

中川町

編集

総務課総務町政室

町 の人口（6月30日現在）
1,539人（−）

男761人（−）

女

778人（−）

世 帯 数

814戸（±）人（

口）は前月末との差を示します。

印刷

国

境

この広報紙は道産間伐材を使用しています。

7月17日（火）、
幼児セ
ンターの園児たちが、
林業試験場道北支場（中川町字誉）でハスカップ収
穫体験をしました。
園児たちは、ペットボト
ルや牛乳パックで作った手製の収穫箱を胸にさげ、たわわに実ったハス
カップの実を、大事そうに一粒ずつ収穫していました。

〒098-2892 北海道中川郡中川町字中川337番地 ☎（01656）7−2811
中川町HPアドレス http://www.town.nakagawa.hokkaido.jp
E-mailアドレス nakagawa@town.nakagawa.hokkaido.jp