2023

11

﹁認知症﹂ってどんな病気？
﹁認知症﹂とは︑さまざまな脳の病気により︑脳の神経細胞認知症有病者
462万人（全体の15％）︵記憶︑判断力など︶が低下して︑社会生活に支障をきたした状態をいいます︒﹁認知症﹂は誰でもなりうる病気です︒
我が国では高齢化の進展とと発症する可能性が高まり︑今後程度とされ︑年齢を重ねるほど

平成 年度の時点で7人に1人います︒

もがなりうる病気と考えられてでいます︒今日︑認知症は︑誰知症を﹁若年性認知症﹂と呼んが︑ＭＣＩの方がすべて認知症と4人に1人の割合となります

認知症︵ＭＣＩ︶の人も加えるの前段階と考えられている軽度

よるもの忘れ﹂とは違います︒

知症﹂は︑このような﹁加齢にが困難になったりしますが︑﹁認ったり︑新しいことを覚えるのしたことがすぐに思い出せなか

想されています︒なお︑認知症になるわけではありません︒

年をとればだれでも︑思い出も認知症の人は増え続けると予65の働きが徐々に低下し認知機能

もに︑認知症の人も増加してい歳未満で発症する認

約2,217万人

また︑

3,079万人ます︒ 歳以上の高齢者では︑MCIの高齢者 約400万人（全体の13％）

65歳以上の高齢者における認知症の現状（平成24年時点の推計値）

65

24

普及啓発・本人発信支施策推進大綱﹄に基づき︑③の広報ナカガワ２

2023（R5）. 11月号

●主な施策①﹁認知症初期集中支援チーム﹂②﹁認知症疾患医療センター﹂の設置③﹁認知症地域支援推進員﹂の配置④﹁認知症サポーター﹂の養成と活動支援⑤﹁チームオレンジ﹂の取組み⑥﹁認知症カフェ﹂などの設置・普及⑦﹁通いの場﹂の拡充

予防﹁認知症地域支援推進員﹂が地

中川町においても︑﹃認知症2

医療・ケア・介護サー

域包括支援センターに配置されております︒﹁認知症地域支援推進員﹂が中心となり︑﹃認知認知症バリアフリーの推進・若年性認知症の人た④⑤⑥をご紹介いたします︒

次ページから︑今年度行われ施策を行っていきます︒

症施策推進大綱﹄にある様々な研究開発・産業促進・
国際展開

5への支援・社会参加支援

4

ビス・介護者への支援

3

援

1

●認知症施策推進
大綱の5つの柱ています︒

を車の両輪とした施策を推進し視しながら﹁共生﹂と﹁予防﹂知症の人やその家族の視点を重活を過ごせる社会を目指し︑認になっても希望をもって日常生認知症の発症を遅らせ︑認知症

症施策推進大綱﹂にもとづき︑議においてまとめられた﹁認知令和元年6月には関係閣僚会﹃ 認知症施策推進大綱 ﹄

資料：厚生労働省

﹃ 認知症キッズサポー
ター養成講座 ﹄開催
今回初めて︑小学5年生の児童達が受講し︑認知症の方への対応について学びました︒﹃ 認知症サポーター養成講座 ﹄開催
認知症に対する正しい知識と理解を持ち︑地域で認知症の方やその家族に対してできる範囲で手助けする﹁認知症サポータした︒さらに︑﹃見守りサポー

今回︑8名の方々が受講されまー﹂が全国で養成されています︒

9/13

組み︑認知症の人や家族に対する生活面の早期からの支援等を行う取り組みです︒﹃オレンジカフェ﹄
開催

参加できるカフェを開催しましの方︑専門職など︑どなたでもっても安心して暮らせるまちづや家族︑地域の方が認知症にな

正しく認知症を知り自分自身

ょう！

くりのために一歩踏み出しました︒キッズサポーターと見守り

認知症の方やその家族︑地域

9/13
サポーターの方々にご協力いた
だきました︒

2023（R5）. 11月号☎7−2813

中川町地域包括支援センター（中川町役場住民課幸福推進室内）

問い合わせ先ター﹄へ全員が登録されています︒﹃ 見守りサポーター︵チームオレンジ︶﹄とは認知症サポーターがチームを

広報ナカガワ３

8/28

女子優勝チーム「オノケン女子部」チーム

男子優勝チーム「ざんとう」チーム

子供たちの丸太押し相撲も力強いです

ベストドレッサー賞を受賞した女性の部「きよえに捨てられた手下」チーム

回なか

午後からは︑恒例の野菜詰

ムがエントリーした結果︑男中川村の特産品販売や子供に川町と姉妹町村である長野県

中川と浜頓別の太鼓の合同演奏

日︵日︶︑第

め放題に︑鮭のつかみ取り︑

ポンピラ太鼓の披露などがあ

9月回北海

道丸太押し相撲大会が天塩川りました︒また︑自衛隊によ会場には町内外からたくさ

子は︑過去に優勝経験者の選

人気のあったチュロスやチョ

広報ナカガワ

４

2023（R5）. 11月号

がわ秋味まつり・第河川敷イベント広場で開催さチー

らい人気がありました︒

何回も搭乗する子供がいるくる自衛隊車両の搭乗体験ではし相撲大会では︑男子んの飲食店の出店があり︑中手もいるベテランの選手が多コバナナ︑地元中川町の手打できる1日となりました︒

い︑地元中川町の﹁ざんとう﹂
才の若

ちそばなど︑秋の味覚を堪能
才︑

秋味祭りの最後を飾るイベン

中学3年生︑いチームでありながら︑力強トの大抽選会では︑3333の気のゲーム機が当たりました︒

い戦いを見せてくれた︑士別大抽選会でPlaystation5ゲット!

チーム︑女子は初参加であり︑ム︑女子7チームの計チー

4年ぶりに行われた丸太押者でにぎわいを見せました︒

れ︑町内外からの多くの来場

32 39

20 13

20

ゾロ目の数字が大当たりで人

19

市の﹁オノケン女子部﹂が優勝しました︒

自衛隊車両の搭乗体験で喜ぶ子供

大きなサケを捕まえました！

縁起物のもちまきでフィナーレ

17令和5年度中川町人づくり研修事業

名を行いました︒中川村の郷の職員7名の方々との会食

中川村役場や中川村商工会

村の宮下健彦村長をはじめ︑で交流会が開催され︑中川

日の夜に宿泊先の﹁望岳荘﹂しました︒﹁米澤酒造﹂で建築の意匠や美術品を鑑賞

芸員の方に案内してもらい︑でも有数の現代美術館を学

中川村美術館﹂では︑県内ました︒﹁アンフォルメル

施設での見学や研修を行いも姉妹町村・中川村との交できました︒中川町は今後研修目的を達成することがにご支援いただき︑無事に募集する段階から多くの方

違 い を 体 験 で き ま し た︒

土料理や地酒を味わうとと流研修に参加した理由を発﹁西原ぶどう園﹂では︑猛流を様々な世代で継続し︑表しました︒参加者のうち暑により例年より早いぶど

は︑酒造りについての映像には︑過去に中川村を訪れ

うの収穫に立ち合うことがもに︑各人の自己紹介の時たことがある方と︑今回はでき︑旬の味を楽しむこと

地域間交流を推進していき

じめて中川村を訪れる方がができました︒その他にも︑を見た後︑実際に試飲する

いて︑これまでの姉妹町村

地元のショッピングセンタ

間が設けられ︑参加者一人の長い交流の歴史と︑これーで地場産品を購入したり︑ます︒

からも続いていく二つの町

昼食には村内の飲食店で季ことで種類ごとの味わいの村のつながりを感じられる節の味覚を味わいました︒

本研修は事前に参加者を交流会となりました︒

一人が中川村への思いや交姉妹町村長野県中川村交流研修報告
令和5年9月8日から日にかけて︑中川町民と随行職員2名が姉妹町村である長野県中川村を訪問し︑交流会や施設見学を行いました︒中川町と中川村は同じ﹁中川﹂という自治体名をもつことから︑昭和年︵1981年︶に姉妹町村となりました︒それ以来︑文化交流や周年事業への参加を通じて友好の絆を深め︑現在では毎年それぞれの町村の中学生が体験学習に訪れるなど︑交流の輪が広がっています︒本研修は姉妹町村の住民同士の交流の活性化を目的として︑
中川町人づくり基金の補助を受けて実施されました︒

翌日9日は中川村にある

2023（R5）. 11月号10
10

中川村では︑到着した8

広報ナカガワ５56

入賞者作品の一部発表と町内で受賞された皆さんのコメントをご紹介します︒◆一般の部︿最優秀賞︵茂吉記念賞︶﹀

あ山梨県都留市

山本

淑子

栞

氏

氏

夢のある街に暮らした信号でこちらを見つめているハシビロコウ

︿優秀賞﹀

小林

宗谷線天塩中川無人駅一両︑ドア開くあくびみたいに

中川町

中川町短歌同好会を創めてから 年になります︒ずっと一緒に学び︑会の仕事をしてきた山内さんとともに受賞できて︑幸せです︒
もう暫く続ける元気を頂きました︒

月島ひとみ

氏

氏

はつなつがあなたのそばを去るときに残していったパエリアのもと札幌市

梶 原 佑倖

氏

ハスカップ熟れる原野に蝶も来てワルツ一曲踊って消える

この暗き土蔵のゴザに蚤と寝て一茶翁果つと二万句遺し

函館市

長谷部敏雄

登別市

６

広報ナカガワ回中川町短歌フェスティバル 入賞作品

参加者からの質問に答える山田航氏

2023（R5）. 11月号

斎藤茂吉記念 第
近代短歌の巨匠斎藤茂吉が︑中川町で医師をしていた兄︑守谷富太郎に会うために昭和7年︵1932年︶︑中川町志文内︵現在は共和︶を訪れました︒
滞在中︑兄弟の再会を喜ぶ歌や当時の中川町の情景を詠む歌を数多く作り︑

中川町短歌フェスティバル﹂を

その歌は斎藤茂吉研究や当時の中川町を知る貴重な文化・歴史資料として︑今も詠み継がれています︒
中川町では︑平成6年より﹁斎藤茂吉記念開催し今年は第 回目の節目として 月8日︵日︶に記念フォーラムを開催しまの北海道︱そしていくつかの小話︑最新の茂吉研究からネット上のデマまで﹂では︑斎藤茂吉の歌やその背景を紹介し︑解説していただきました︒また︑短歌フェスティバル審査員の柳澤美晴氏︑桑原憂太郎氏︑山田航氏︑大朝暁子氏

表彰式の様子30した︒︵公財︶斎藤茂吉記念館学芸員︑五十嵐善隆氏による記念講演﹁斎藤茂吉104名による参加者から寄せられた質問に答えながら参加者と交流するトークセ
ッションも行われました︒

記念講演を行う五十嵐善隆氏

3130

作﹀︵中川町のみ︶

山内 智子 氏

氏

氏

雅 氏

横溝 惺哉

木村

優菜

愛斗 氏

︿優秀賞﹀

5年

2年

2年

原

中村

奥平

遊佐

北

一

力

啓太

栞菜

基慎

氏

氏

氏

氏

氏

カブト虫つのがりっぱだかっこいいあいするともよながいきしてね

富良野市立鳥沼小学校

3年作﹀︵中川町のみ︶

中川町立中川中学校

2年

植村

柚姫

氏

この短歌は︑数日前に見た片栗の花と葉が強く印象に残っていたので作りました︒片栗を古名の﹁堅香子﹂にすることによって︑より印象を強くしました︒

5年

流れ星は︑あまり見ることができないからこそ︑みんなの願いをかなえてほしいという気持ちで書きました︒

中川町立中央小学校

ながれぼしみんなのねがいかなえてねだけどいっしゅんだからむりかも︿佳

春山のまだらの葉っぱの堅香子の短い花期の紅紫の花

山口県光市立浅江小学校

すきとおる小川のぞけば魚のかげ近づきに行けばそこに影なし

旭川市立旭川中学校

人の世のしがらみすらも知らぬままドッグランの中風を切る犬旭川市立広陵中学校

汗をふく 対 ここでだしきる絶対きめる
23

︿佳

中川町

3年

※ご本人の希望で自筆のイラストを掲載させていただきました︒

町中に草刈の音が響くと︑夏が来たなと実感し同時に生活のエネルギーも感じました︒
日々気付いたことを歌にできたら︑と思っています︒ありがとうございました︒

熊ん蜂何万匹も飛ぶような草刈る音が夏野を渡る◆高校生の部
︿最優秀賞︵志文内賞︶﹀

クラーク記念国際高等学校仙台キャンパス

教科書のアンダーラインは竹製の物差しで引く昭和の線よ

︿優秀賞﹀

3年

齋藤

船山

3年

テスト後に答えはなんだと話し合う無意味な時間が好きだった
北海道恵庭北高等学校
日日草永久花にし思い出を二人で残そう忘れる日まで
北海道恵庭北高等学校

2年

そのひとはそんなに自分を変えてまで一緒にいたい人なのですか
北海道石狩翔陽高等学校

中村 瑠愛

氏

3年

鈴木

聖生 氏

3年

河内 樹生 氏

会話したいもっと会えたら良かったと施設に入った祖父母見て思う
北海道富良野高等学校

北海道弟子屈高等学校

3年

2023（R5）. 11月号

住宅地空を見上げる植物よ青く澄む空どう見えますか◆小中学生の部︿最優秀賞︵志文内賞︶﹀
夏の日に歩く道々波の音水平線と並んで歩く
留萌市立港南中学校

広報ナカガワ

７

22

の姿が心に残りました︒イベントに参加・出店しているとどうしても手伝えないことも増えてしまうのですが︑できる限り力になれるよう来年は
取り組みます︒
そして9月には秋味まつりがありましたね︒昨年は小規
模での開催でしたが︑今年はコロナ禍前と同様に河川敷イ
ベント広場での開催︒来場者数も多く盛り上がりました
ね！私も出店しておりましたが急遽丸太押し相撲に参加することができました︒来年はもう少し鍛え直してきます︒
店に立っていると国道沿いの開催のため町外からもかなり多くの方が立ち寄って下さりました︒中川町としては最大のイベントでしょうか？準備
片付け等運営に携わった皆様︑諸々ご対応いただきありがとうございました︒来年以降も
多くのイベ
ントが継続
されるよう
わずかなが
ら力になり
たいです︒
ではまた︒

『あ ら た め て』村 木 栞 奈

みなさん︑こんにちは︒協力隊の村木です︒
短い夏も終わり︑すっかり秋の空気に変わった今日このごろ︑いかがお過ごしでしょうか？
先日過去の自分の広報を見返していて︑私が何者なのか
が読者の方に伝わっていない
気がしたので︑今回は私の活動内容について改めて紹介をしたいと思います︒
私は現在協力隊兼︑中川町に新たに生まれた地域商社の社員として働いています︒
現在所属しているのは公共支援課という課で︑役場内に新たにできた事務所で毎日働いています︒
業務内容としては﹁ナカガ
ワのナカガワ﹂のオンライン
ショップ︑百貨店催事などの運営や企画のほか︑最近は少しずつですが商品開発などの仕事を担っています︒
接客業しか経験のない私は商品開発などのビジネスにおける初期の段階から関わることを夢みてきたので︑今こういう仕事が出来ているのは嬉しい反面︑そういった知識が乏しいため毎日ひいひい言いながら仕事をしています︒
日々わからないことだらけですが︑接客業を通して身につけてきた共感力などの強みを活かしつつ︑新たな知識やスキルを自分なりに勉強した
り︑調べたりしながら︑中川
町らしい良いモノやコトをた
くさんの人に届けられるように引き続き頑張っていきます︒
もしみなさんも﹁こんなものがあったらいいのにな﹂な
どのアイデアがあればぜひお知らせください！
︵写真は今出品中の﹁明日見世﹂での展示です︶

広報ナカガワ８2023（R5）. 11月号

な
かん
き
むら

じ
しゅう
むら
いち

市 村 修 司お久しぶりです︒少し前の話になりますが7月から9月にかけて振り返ります︒
この期間はたくさんの町内イベントに参加することができました︒水切り大会にはじまり︑ぽんぴら市︑なかがわ
スタイルの小屋見学ツアー︑星屑バー等に出店させていただきました︒ビールパーティにはスタッフとして参加した
り︑佐久祭りは時間の都合で少しでしたが︑遊びに行くこともできました︒
他にも町内では︑こやのわ
マルシェ等楽しいイベントが沢山ありましたね︒祭り等イベント開催の際には︑多くの町内の方が準備や片付けに熱心に関わり︑みんなで作り上げている様子を見かけました︒
楽しいイベントにするために裏方で汗水流している皆さん『夏 イ ベ ン ト 完！』

中川町地域おこし協力隊活動記
町の振興や発展のために東奔西走する地域おこし協力隊の活動の様子を紹介します中川町地域おこし協力隊に新しい仲間が来ました！
！
中川町のあちらこちらで見かけると思います。町民のみなさん気軽に声をかけてください。

オウ

ゴ

セン

Wang Yu Xuan
●生年月日

1999年5月4日

●出身地

台湾・台南

「自己紹介」
中川町の皆さんこんにちは！オウと申します。ミシェルと呼んでください。
台湾出身です。去年の４月に日本に来て、東川の日本語学校で勉強しました。
趣味は本を読むこと、お菓子を作ることです。
今年の10月から中川町の地域おこし協力隊に入隊させていただき、現在は観光協会の職員として活動しております。
「なんでナカガワ？」
初めて中川町に来たのは５月末のインターンシップでした。
そのとき、ちょっとびっくりしました。
中川町は東川町より人口は少なく、自然に囲まれている町です。
やや強い風と大きい雲。数え切れない牛と名前知らない森。
鳥のさえずりと、町民から暖かい挨拶。
小さい町ですが、熱意を感じられる。
職員たち頑張っている姿を見れば見るほど「ここで働いてみたい！」という気持ちが湧いてきました。
生活にまだ慣れていない、わからない言葉もたくさんあります。
でも、「住めば都」。授業で学んだことわざです。
いつか、ここもわたしの一つの都になれるといいなと思っています。
「これからの目標」
ＳＮＳ通して中川町の魅力を発信して、海外の人に知ってもらいたいです。
商品を開発することもやってみたいです。
微力ですが自分なりに頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします！

９

広報ナカガワ2023（R5）. 11月号

40

広報ナカガワ102023（R5）. 11月号︻今月のテーマ︼

むし歯の予防使ってますか？
補助清掃具

60

保健だより
自分の歯をできるだけ多く残すことは︑噛む力を維持し︑食生活を豊かにする
ことにつながります︒
歯を失う2大原因は︑﹁歯周病﹂と﹁むし歯﹂です︒
むし歯が原因で歯を失う
割合は約 ％︒
歳以降にはむし歯が抜歯原因の ％以上となり︑〜 歳代では ％に達するという報告︵※︶もあります︒
歯を失わないために︑むし歯の原因を減らして︑歯の健康を維持していきましょう︒※参考 永久歯の抜糸原因調査報告書☎7−2813

保健師

住民課幸福推進室

問い合わせ先29

20

むし歯の原因をつくり︑それを土台に細菌を増やして歯垢︵プラーク︶をつくります︒
この細菌が食事中の砂糖や炭水化物︵ご飯やパン等︶を分解して酸をつくり︑歯を構成するリンやカルシウ
ムを溶かして︑むし歯はつ
くられていきます︒
初期のむし歯であれば︑口の中の唾液の自浄作用︵食事によって酸性に傾いた口の中を中性に戻し︑唾液に含まれているリンやカルシウムにより︑歯の溶けた部分を修復する︶で治すことも可能です︒
しかし︑住みついてしま
ったむし歯菌をしっかりと取り除くことは難しく︑甘いものが多い・ダラダラ食
べ・あまり噛まないなどの食習慣︑加齢による唾液の減少など︑さまざまな要因
で︑むし歯菌が増殖して︑歯の喪失を招いてしまう場
合があります︒
むし歯菌を増殖させないためには歯みがきが基本ですが︑歯ブラシで落とせる
歯の汚れは一般的に ％程度といわれています︒
それだけ？と思われる方もいると思いますが︑これには歯の形が関係しています︒歯の側面には丸みがあるため︑歯と歯の接している面やその伱間︑歯茎との間︑奥歯の嚙み合わせの溝の部分など︑歯ブラシでは汚れを落としづらい部分に汚れが残ったままになりや
すく︑むし歯の原因になる場合があります︒
そのため︑デンタルフロ
スや歯間ブラシなどの補助清掃具を︑必要な部分にあわせて使用することが勧められています︒
自分の歯にあわせて選び︑むし歯菌の除去に活用していきましょう︒

歯ブラシより毛先が細いため、歯周ポケットが深くなった部分や奥歯や歯列で磨きにくい部分の清掃に適しています。毛先を歯周ポケットや隙間に入れ込
むようにあてて小刻みに横に動かして汚れをかき出すように使います。

タフトブラシ40﹁むし歯﹂は︑ミュータンス菌などのむし歯の原因になる細菌︵むし歯菌︶が感染することでおこります︒
むし歯菌は︑砂糖を材料にねばねばした﹁グルカン﹂

デンタルフロス

指に巻いて使うものと持ち手のついたものがあり、歯と歯の間の狭い部分、歯肉と歯の境目などの歯垢（プラーク）の清掃に適しています。
歯と歯の間は、歯にそわせて前後に動かして汚れを落とします。歯茎の歯周ポケットには、優しく入れて汚れをかき出すようにしましょう。フロスは基本使い捨てです。

歯間ブラシ

歯と歯の隙間やブリッジなどの部分の清掃に適しています。様々なサイズがあり、歯の形状や隙間の大きさに合わせて使うことが勧められるため、使用する前には自分にあったものを歯医者で相談することが勧められます。使用後は、水で洗って何度か繰り返し使えます。
歯間ブラシには種類もありますが、ねじった針金にブラシがついているものの方が汚れを落とす効果が高いとされています。

Ｌ字型。
Ⅰ型も有

20

30

●歯みがきの補助清掃具※自分にあった使い方については、かかりつけの歯医者での相談をお勧めします。

しあわせ

（中性）

（酸性）

◇必要なカルシウム量﹃牛乳の場合﹄1日200㎖が目安︵成人︶

歯周病やむし歯予防の
食事のメリット

しあわせ

食 育 通 信 ﹁食﹂に関する情報をお伝えします！
食後の歯の再石灰化までの時間

食べること
育つこと
口の中に残りやすい為︑歯垢を作りやすい環境になります︒習慣化しないようにし︑食べた後は歯磨きやうがいを行いましょう︒

歯の予防、歯周病の悪化を防ぐ働き 豆類・こんにゃく

歯周病やむし歯予防の
ポイント

主な食材

健康な口腔内を保つ食生
活は︑肥満や糖尿病︑高血圧︑脂質異常症などの生活習慣病︑さらに骨粗しょう症の予防・改善にも効果が期待できます︒左図も参考に普段の食生活に取り入れていきましょう︒

歯周病・むし歯を予防する栄養素と食材☎7−2813

管理栄養士

住民課幸福推進室

問い合わせ先③食物繊維を摂る
食物繊維の多い野菜や海藻︑きのこなどは︑食べカスとして口の中に残りにく
く︑歯の表面を掃除する働
きがあります︒

大豆食品・小松菜を予防する働き

かぼちゃ・種実類

歯周病菌の増加を防ぐ働き①唾液をしっかり 出 す唾液には︑口の 中 を 潤 し ︑
歯周病やむし歯の 原 因 と なる菌の増殖を抑え た り ︑ 食
後の酸性になって い る 口 腔
内を中和し︑むし 歯 を 防 ぐ
働きがあります︒ 日 頃 か ら
よく噛む食習慣が 唾 液 の 分
泌量増加につなが り ま す ︒︵咀しゃく回数の 目 安 は 1
口 回目標︶④だらだら食べをしない
口腔内は︑食後 分程経ってから︑唾液の働きによって酸性の状態を中性に戻し︑歯の再石灰化をしています︒だらだら食べていた
り︑頻回に何かを食べてい
ると︑むし歯や歯周病にな
りやすくなります︒︵下図1参照︶20

歯の健康を保つ食生活について

歯周病
37％

図1

⑤カルシウムを摂る歯が生える乳幼児期や学童期は︑丈夫な歯の形成の為︑カルシウムは欠かせません︒また︑成人になっても︑歯を支えている歯槽骨の維持や歯の再石灰化に欠かせない唾液成分でもある
ため︑不足すると口腔内の環境にも影響します︒

2023（R5）. 11月号

キウイ・いちご・芋類

血を防ぐ働き長く食事を楽しんでいく
ためには︑歯の健康は欠か
せません
歯周病やむし歯の予防・改善をしていくためには︑原因となる歯垢をきちんと除去することが重要です︒
また︑歯垢が溜まりにくい
食生活で︑口腔内の環境を整えることも大切になります︒
食生活の面での予防のポ
イントを押さえて︑歯の健康を保っていきましょう︒

折れるなど
17％

30

②甘い食べ物を口の中に 残 さ な い
砂糖は︑歯周病 や む し 歯菌の餌になり菌の 増 殖 に つながります︒
砂糖が多く含ま れ る 食 べ
物や︑飴のように 長 い 時 間
口の中に入れるも の は 頻 度に注意が必要です ︒ ま た ︑チョコレートやキ ャ ラ メ ル ︑スナック菓子︑ビ ス ケ ッ トなどは食後も歯に く っ つ き

広報ナカガワ111

歯の形成、歯槽骨の維持、骨粗鬆症 乳製品・海藻類・小魚・カルシウム

血行を良くして歯茎の健康を保ち、 人参・葉物野菜・

ビタミンE

健康な歯茎を保つ働きと、歯茎の出 ピーマン・ブロッコリー・

ビタミンC

歯の清掃作用により、歯周病やむし 野菜類・海藻類・きのこ・

食物繊維

むし歯
29％
矯正
2%

用

作

栄養素

◆歯を失う原因は？

その他
14%ちゃいむ図書室のま﹁アライグマが一番厄介﹂畑作の農家の友は顔をしかめて鉢植えの沈丁花まで枯れるほど過酷な夏にも終わり近づく

金子みえ子

五十嵐仁美

智子

淑子

陽子

鎌田

山内

小林

はびこりしドクダミの花を下駄箱に飾りて一人頷きおりぬ

指先のナナホシテントウ放しやるアリマキ退治してねと告げて山々に囲まれ暮らす幸せは熊や狐もきっと﹁イイね﹂と山下博子

朝・夕と虫の音響く日々なれど酷暑はつづく我慢の八月

横山やすこ
き

鳥の声BGMに庭仕事ヤマバトツツドリオオジシギほか
ご

あ

今

い

や

たまごやき

毎

た

朝

恋ははかない、あるいは、プールの底のステーキ
川上 弘美 著
遠火

今野 敏 著
素敵な圧迫

呉 勝浩 著

おドゥルガーの島

篠田 節子 著や百鬼大乱

真保 裕一 著
首都襲撃

高嶋 哲夫 著
マリエ

千早 茜 著
百年の子

古内 一絵 著
十戒

夕木 春央 著たちあおい

○なしの ○日さびしい ○飯から ○っと抜け出て ○日は御馳走
卵○なしの ○食はおしまい ○ 日 か らい広報ナカガワ

12

2023（R5）. 11月号

日頃のできごとや風景・季節に感じたこと思ったことを短歌で一首または︑俳句で短歌や俳句に興味をお持ちの方がいらっ

一句詠んでみませんか︒☎7・2850☎8・7781

しゃいましたら︑お気軽にご参加ください︒

︹連絡先︺

短歌同好会

しおん

小 林 淑 子 さん

俳句紫苑会

古 市 和 子 さん

短歌月刊会報﹁まほろば﹂をご希望の方は︑年会費500円の購読会員制をご利用ください︒
お申し込みは︑事務局︵小林淑子さん☎8・7781︶へ
お願いします︒

大正13年の鳥取県鳥取市。女流作家田中古代子は活動写真「兇賊ジゴマ」の観劇中に火事が発生。取り残された古代子が見たものとは…？大正期を鮮やかに描く歴史活劇ミステ
リー。第69回江戸川乱歩賞受賞作。

おとことんざんねんないきもの事典
今泉 忠明 監修明

○いしいオムレツで ﹁○ただきまーす﹂

三上 幸四郎 著﹁蒼天の鳥﹂

安心安全 ドラえもん スマホ・タブレット入門
藤子・F・不二雄 原作

今月のお題 「畑・庭」または自由詠

歌◎ ようやく欲
ごしい時にいつでも卵が買えるようになりました︒まだ少し値は張り
ちますけれど︑それは我慢しましょう︒折句です︒

そらまめくんのありがとう
なかやみわ さく卵

栗山 英樹 著

た悩みがちょっと軽くなる動物の読み薬
新宅 広二 著

短2
栗山ノート

まちの 文 芸
新着図書

どっちが強い！
？マサイキリンＶＳサバンナ
ジノ 作
シマウマ

名寄地区広域消費生活センター情報

お試しの電子タバコを注文しすぐ解約を申し出たがキャンセル不可！
事

例

動画サイトを見ていて「電子タバコお試し 2,980円」の広告が気になり「これを使えば禁煙できる」と思い、軽い気持ちで申込んだ。少し考え、必要ないと思い、解約チャットに入力した。翌日、妻から事業者に電話で確認したところ解約になっていなかった。申し込み後すぐに解約したのに取り消しできない。どうしたらよいか。（50代男性）

アドバイス
インターネット通販には、クーリングオフはありません。広告に契約内容、支払総額、解約・返品について書くこととされています。書いてある内容については、事業者のルールに従わなければなりません。
「お試し」「初回〇〇円」などの価格だけでなく、定期購入が条件になっていないか、継続期間や支払うことになる総額など契約内容をよく確認しましょう。
回数の縛りがない場合でも、解約に当たって「次回発送日の〇日前に連絡が必要」のように申請期間の制限、通常価格を支払う必要があるなど条件が定められているケースがあります。解約・返品の可
否をしっかり確認しましょう。
困ったときは、早めに消費生活センターに相談してください。
●問い合わせ先

名寄市消費生活センター☎・FAX 01654−2−3575
駅前交流プラザ「よろーな」2階◆相談時間：午前9時15分〜午後4時 ◆休日：土・日・祝日・年末年始

駐 在 所

13

11
22

10

13

広報ナカガワ
2023（R5）. 11月号

交差点における歩行者保護とスリップ事故の防止⑴ ﹁冬の交通安全運動﹂が実施されます！
●運動期間
月 日
︵月︶〜 月 日︵水︶の 日間●運動重点
子供・高齢者を始めとする歩行者の安全確保
スリップ事故防止と全席シートベルト着用
飲酒運転の根絶⑵ 交通事故防止ポイント●ドライバーの皆さんへ
ア 交差点とその付近では歩行者の動きに十分注意して︑右左折
時はしっかりスピードを落として安全確認を徹底しましょう︒
イ 早めに冬タイヤの点検と交換を実施して︑降雪に対応できるよう準備しましょう︒
特に山間部は︑平地よりも気温が低く︑天候も異なるため︑お出かけの際は冬タイヤを装着しましょう︒
ウ 日陰や橋の上︑トンネルなどでは︑路面が凍結している場合があります︒急ブレーキ︑急ハンドル︑急発進はスリップの原
因となりますのでやめましょう︒●歩行者の皆さんへ
ア 日没時間は更に早くなります︒夜間に外出するときは︑明るめの服装をしたり︑反射材を身に付けましょう︒
イ 道路を横断するときは︑横断歩道を利用して︑信号機がある
場合は信号を守りましょう︒
ウ 横断前の安全確認はもちろん︑横断中も常に左右の安全を確認しましょう︒●飲酒運転の根絶
ア 飲酒運転は悪質な犯罪です！
﹁飲酒運転をしない︑させない︑許さない︑そして見逃さない﹂
北海道から飲酒運転をなくしましょう︒
イ 二日酔いでの運転も﹁飲酒運転﹂です︒アルコールチェッカ
ーで確認するなど︑身体にアルコールが残っていないことを確認しましょう︒
11☎01654−2−0110☎7−2019☎8−5071☎＃9 1 1 0

冬の交通安全運動の実施【問い合わせ先】 名 寄 警 察 署
中川駐在所
佐久駐在所
警察相談電話9月

稲を収穫しよう！
名が︑バケツ稲の稲刈りを行いました︒

日︑今にも雨が降りそうな曇りの中︑幼児センターの3

歳児から5歳児のこの稲は︑園児たちが5月に田植えを行ったもので︑小さな苗が立派に成長しました︒
稲刈りは︑鎌を使わず園児用のはさみで行いました︒園児たち
は︑﹁刈るのが楽しい﹂と楽しそうに話しながら稲を刈っていまのポイント

広報ナカガワ

14

2023（R5）. 11月号

中川消防支署から住宅防火 いのちを守る

日頃から取り組んでいただく住宅防火対策として︑4つの習慣︑6つの対策からなるポイントを簡潔にまとめました︒

住宅火災からいのちを守るための対策をご確認ください︒

１件
49件

火災件数
救急件数

した︒

令和5年9月30日現在①ストーブ等は安全装置の付いた機器を使用する。
②住宅用火災警報器を定期的に点検する。
③火災の拡大を防ぐため、部屋の整理整頓をする。
④消火器等を設置し、使い方を確認しておく。
⑤避難経路・方法・場所等を日頃から確認する。
⑥地域ぐるみの防火対策を行う。

火災・救急出動状況

今年は︑うまく稲が育ち︑収穫したもち米は例年行われている
餅つきで使用する予定です︒

6つの対策

19

10

中川消防支署へのご相談︑お問合せは☎7・2119番まで

4つの習慣

15

企業の地域貢献に感謝状が贈られました様︶︑㈱盛永組

荒井様︶︑㈱田中組

敏

様︵代

松村

様︶︑道路工業㈱盛永 喜之様︶に対し︑中川町から感様︵代表取締役社長

克典

様︵代表取締役社長

消防前堆雪場舗装工事にご尽力いただいた︑㈱橋本川島コーポレーション 様
毅隆博

様︵取締役社長

橋本

中田

様︶︑荒井建設㈱︵代表取締役社長
文
表取締役社長俊人

近藤様︵代表取締役社長

企業の地域貢献に感謝状が贈られました

夏休み期間中の小学生の体験学習支援にご尽力いただいた︑
三和

寿樹

様︶

北部電気工事業協同組合 様︵青年部部長に対し︑中川町から感謝状が贈られました︒

20歳になったら国民年金様︶︑㈱近藤組株式会社 近藤組 様実 様︶は︑

株式会社 盛永組 様様︵代表取締役社長 田中

道路工業株式会社 様謝状が贈られました︒なお︑㈱廣野組

荒井建設株式会社 様

贈呈式当日︑都合により欠席されました︒

れます︒
国が責任をもって運営する
ため安定しており︑年金の給付は生涯にわたって保証されます︒

2023（R5）. 11月号

国民年金は︑老後の暮らしをはじめ︑事故などで障がいを負ったときや︑家族が亡くなったときに︑みんなで暮ら
しを支え合うという社会保険の考えで作られた仕組みです︒
具体的には︑若いときに公的年金に加入して保険料を納め続けることで︑老後や︑病気やケガで障がいが残ったと
き︑家族の働き手がなくなったときに︑年金を受け取ることができる制度です︒

65◎老後のためだけのものではありません
国民年金には︑年をとった
ときの﹁老齢年金﹂のほか﹁障害年金﹂や﹁遺族年金﹂もあります︒
障害年金は︑病気や事故で障がいが残ったときに受け取れます︒また︑遺族年金は︑加入者が死亡した場合︑その加入者により生計を維持されていた遺族︵﹁子のある配偶者﹂や﹁子﹂︶が受け取れます︒︻問い合わせ先︼
旭川年金事務所☎0166・27・1611

広報ナカガワ

115

60

国民年金のポイント◎将来の大きな支えになります
国民年金は 歳以上 歳未満のすべての方が加入し︑保険料を納める制度で︑﹁老齢基礎年金﹂は基本的に 歳になった翌月から給付を受けら
20

株式会社 田中組 様株式会社 橋本川島コーポレーション 様中川中学校

国語科意見発表会

第76回 学校祭
９月15日（金）に、中川中学校で第76回学校祭が行われました。
ゆうおうまいしん
今年の学校祭のテーマは「勇往邁進」、目標にまっしぐらに進んでいく生徒全員をイメージして作られ、そのテーマどおり生徒たちは力を合わせて、吹奏楽部演奏、演劇発表、全体合唱等で、練習の成果を発揮し、大勢の観客を魅了した学校祭でした。

合唱発表「あなたへ ー旅立ちに寄せるメッセージー」

演劇発表「戦争の知らない子どもたち」

吹奏楽部演奏広報ナカガワ
2023（R5）. 11月号

16

年末調整手続の電子化について
年末調整手続の電子化って何？
これまでの年末調整では、従業員は保険会社から保険料控除証明を書面（ハガキ）で受け取り、それを基に手書きで保険料控除申告書を作成して書面で勤務先に提出するなど、年末調整の一連の手続きを書面で行っていました。
この一連の手続きが電子化されると、従業員は控除証明書を電子データで受け取り、当該データを電子化に対応した民間ソフトウェアや国税庁が提供する年末調整控除申告書作成用ソフトウェア（通称「年調ソフト」）にインポートすることで、各種控除申告書をデータ作成しメール等で勤務先に提出することができるようになります。
なお、詳細について、国税庁ホームページの「年末調整手続の電子化に向けた取組について」（https:www.nta.go.jp/users/gensen/nenmatsu/nencho.htm）をご覧ください。

電子化のメリットは？
〔勤務先のメリット〕①保険料控除等の控除額の検算が不要②控除証明書等のチェック事務が削減（従業員が控除証明書等データを利用した場合）③従業員からの問い合わせが減少④年末調整関係書類の保管コストが削減〔従業員のメリット〕①控除額等の記入・手計算が不要②控除証明書等データを紛失しても再交付依頼が不要③勤務先からの問い合わせが減少

国税庁が提供する「年調ソフト」とは？
国税庁では、控除証明書の電子データの取込から控除申告書のデータ作成に対応した「年調ソフト」を開発し、各アプリストアや国税庁ホームページで公開しています。
（注）現在お使いの給与計算ソフト等への取込機能については、お使いのソフト開発業者様へご確認ください。

マイナポータル連携について
従業員の方が保険会社等から取得する控除証明書等データについては、保険会社等のウェブサイ
トから入手する方法のほか、マイナポータルを通じて一括取得することができます（マイナポータル連携）。詳しくは国税庁ホームページの「マイナポータル連携特設ページ」（https://www.nta.
go.jp/taxes/tetsuzuki/mynumberinfo/mynapo.htm）をご覧ください。

みんなチェック！最低賃金

北海道最低賃金
最低賃金額
時間額

1
17

広報ナカガワ
2023（R5）. 11月号

960 円

北海道内の事業場で働くすべての労働者（会社員、パート、アルバイトの方、学生さんなど働くすべての人）及びその使用者に適用される北海道最低賃金が次のとおり
改定されました。

効力発生年月日

令和5月10月1日

9月の入札・契約結果についてお知らせします
工事・業務名

入札・見積り合わせ
参加業者（※落札業者）

第1回※天塩川工業㈱3,050,000

遠藤工業㈲3,070,000

中川町森林協同組合

3,100,000

森林環境保全直接支援
事業
令和5年度
町有林新植（秋）工事

入札

果（円） 落札率
予定価格（円） 契約金額

2,300,000

㈱竹山

道北支店

2,800,000

㈱常光

旭川支店

3,500,000

3,432,000

3,355,000

期

間

着工

令和

年

月

日

竣工

令和

年11月

日

3,850,000

2,530,000

97.8％ 人工造林 2.00ha

65.7％

血液生化学分析装置
購入一式

1,200,000※㈱中川水道
令和5年度
中央団地公住屋外排水管点検調査委託業務

1,320,000

1,353,000※遠藤工業㈲8,430,000

中川町森林協同組合

8,500,000

天塩川工業㈱8,600,000※㈱吉岡経営センター

1,300,000

森林環境保全直接支援
事業
令和５年度 町有林間
伐（板谷その１）工事工事などの概要

第2回※㈱ムトウ 名士支店
令和5年度
血液生化学分析装置
購入

結9,565,600

令和5年度
財務書類作成業務委託

9,273,000

年12月29日

着手

令和

年

完了

令和

年10月31日

着工

令和

年

竣工

令和

年12月15日

着手

令和

年

月22日

完了

令和

年

月22日

月22日

公営住宅屋外排水管
点検調査業務一式

月22日

96.9％ 間伐 15.20ha

1,430,000 100.0％ 財務書類作成業務一式

1,430,000

自衛官募集

問い合わせ先

97.6％

納入期限
令和

総務課企画財政室☎7−2819

自衛官候補生（男子・女子）12月試験
応募資格

18歳以上33歳未満（令和５年４月１日現在）

受付期間

受付中〜12月12日（火）締切※12月以降の試験も随時受け付けております。

試 験 日

令和５年12月17日（日）・18日（月） ※いずれか１日を指定できます。

会場※細部受付時にお知らせいたします。

※コロナウイルスの状況次第で日程が変更する場合があります。
■興味のある方は、お気軽に下記までご連絡ください。

自衛隊旭川地方協力本部 名寄出張所☎01654−2−3921〒096−0011 名寄市西1条南9丁目45

ありがとう
ございます

社会福祉協議会︑一心苑︑様

グループホームに寄附泰幸

父︵泰智様︶死去に際して熊谷

高橋 久美 様様

父︵新木公治様︶死去に際して義夫母︵ナミ様︶死去に際して後藤

離町に際して中岡美智子 様

社会福祉協議会︑一心苑︑

グループホームに寄贈

季節のものを含めて次の方々

歳︶

より﹁志﹂を頂きました︒この

春夫 様︵

歳︶

11

紙面をお借りしてお礼申し上

大富1 遠藤

公治 様︵

歳︶

げます︒

新木

ナミ 様︵

件

区

後藤

匿名

5

久

謹んでお悔やみ
申し上げます佐93 95 89

広報ナカガワ
2023（R5）. 11月号

18

町長交際費の支出内訳項

上半期＝4月1日〜9月30日（単位：円）

令和５年度

令和４年度

上半期

上半期

目

件数 金

額

件数 金

額

1

接

遇

外部（国・道、関係機関との意見交換または折衝などに必要な土産などの購入、情報収集のための懇親会などを開催する場合とし、社会通 12 230,078
念上妥当と認められる範囲の額とする。

2

会

費

懇談会、懇親会、祝賀会など（２万円を上限とする。）

24 148,500 14 119,500

3

祝 い 金

周年、設立記念式、祝賀会、慶事など、招待・会費不要の場合（２万円を上限とする。）

7

74,404

6

46,460

寸

総会懇親会、交礼会、基金造成ビールパーティーなど、招待・会費不要の場合（２万円を上限とする。）
1
各種全国大会などに出場する個人または団体（3万円を上限とする。）
各課・教育委員会などで対応するものは除く。

20,000

0

0

0

0

0

4

志

5 協賛金・負担金

見 舞 金

6

14 204,443

町内協賛行事（１万円を上限とする。）（補助金・負担金など重複支出無し） 諸会議負担金0

中川町慶弔規程による香典、供花、供物、災害などに係る義援金

22 260,360 16 193,550

合計問い合わせ先66 733,342 50 563,953

総務課総務町政室☎7−2811

令和5年10月1日付 中川町役場新規採用職員
えん

令和5年9月30日付

中川町役場
退 職 者
住民課幸福推進室
専門員（再任用）

赤堀

19

淳美

広報ナカガワ
2023（R5）. 11月号

どう

かず

み

遠 藤 和 美 （環境整備室）
この度、10月1日より環境整備課環境整備室で勤務させていただく、遠藤和美です。会計年度任用職員で働いていた時の経験を活かし、少しでも早く仕事に慣れ、中川町民の皆様に貢献できるよう頑張りたいと思いますのでよろしくお願い
致します。
あお

やま

うら

ら

青 山 心 来 （総務町政室）
この度、総務課総務町政室で勤務させていただく事になりました、青山心来です。１つ１つの職務を丁寧に着実に覚え、地元であるこの中川町に少しでも貢献できるよう、一生懸命
頑張りたいと思っております。慣れない仕事や大変な仕事がたくさんありますが、元気と笑顔で乗り越えます。よろしくお願い致します。

９

幼児センターの園児とまめちょの子ども達が消防署﹁ノルディック
ウォーキング体験会﹂
2本のポールを持って歩くノ
ルディックウォーキングの体験
ノルディックウォーキングは会がありました︒
通常のウォーキングより運動量720戸（±０）の見学を行いました︒署内

世帯数が増えるようで︑歩く前は少し625人（−１）

見学に︑消防車・救急車見女

肌寒かった身体も終わった後にた。力自慢同士の戦いは、両者

学︑放水体験などを行いま670人（±０）

は汗ばむくらいでした︒シェイ
プアップや体力づくりには大変効果的なようです︒

中央小学校﹁マラソン記録会﹂会が行われました︒

秋晴れの中︑中央小学校のグラウンドにて︑今年もマラソン記録

令和5（2023）年11月号（通巻774号）
印刷 株式会社 国 境

5・6年生が走るときは︑保護者だけでなく下級生の児童達からも大きな声援が送られ︑それに応えるように︑最後まで全力で走りきる姿を見倒され転倒した選手がいて、見男した︒署内見学の中で︑ら25

27

せてくれた高学

ずの試合があり、最後には押し撲だと感じさせられた大会でしせん階段を下りる時に﹁怖い﹂とドキドキして下りた
り︑放水体験ではみんなで力を合わせてホースを持ち頑張ったりと︑ワクワクの見学となり︑とても楽しんだ子供たちでした︒

９
９

年でした︒

ごたえのあった丸太押し相撲大会でした。

）は前月末との差を示します。

（

引けを取らない押し合い、動か

1,295人（−１）

口人

４年ぶりの丸太押し相撲大会

は、これぞ中川町の丸太押し相（10月1日現在）

今月 の 表 紙〜 北海道丸太押し相撲大会 〜

町 の人口

幼児センター﹁消防署見学﹂13

この広報紙は道産間伐材を使用しています。

〒098-2892 北海道中川郡中川町字中川337番地 ☎（01656）7−2811
中川町HPアドレス http://www.town.nakagawa.hokkaido.jp
E-mailアドレス nakagawa@town.nakagawa.hokkaido.jp