BaşlarkenMOBIL CIHAZ VE POLAR FLOW UYGULAMASIYLA KURULUM
A YAPMAEşleştirmeyi mobil cihazınızın Bluetooth ayarlarından değil FlowUygulamasından yapmanız gerektiğini unutmayın.
1. Mobile cihazınızın internete bağlı olduğundan emin olun ve
Bluetooth®'u açın.
2. Polar Flow uygulamasını App Store veya Google Play'dencihazınıza indirin.
3. Flow uygulamasını mobil cihazınızda açın.

2. Saatinizin kurulumunu yapmak için dilinizi ve tercih ettiğinizkurulum yöntemini seçin. Saat size kurulum için üç seçenek
sunar: mobil cihazla kurulum (A), bilgisayarla kurulum (B) veya
saat üzerinden kurulum (C). YUKARI/AŞAĞI düğmeleriyle size enuygun seçeneği bulun ve TAMAM düğmesine basarak seçiminizidoğrulayın. A veya B seçeneklerinden birini seçmenizi öneririz.
En doğru ve kişisel egzersiz ve etkinlik verilerini almak içinkurulum sırasında ayarları doğru yapmanız gerekir.

4. Flow uygulaması, yakındaki Vantage V cihazınızı tanır veeşleştirmeyi başlatmak isteyip istemediğinizi sorar. Eşleştirmeisteğini kabul edin ve saatinizin ekranında gösterilen Bluetootheşleştirme kodunu Flow uygulamasına girin.
5. Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun.
Uygulamada oturum açma ve kurulum işlemlerinizde size rehberlik
edeceğiz.
Ayarları seçtikten sonra Kaydet ve senkronize et seçeneğinedokunduğunuzda ayarlarınız saatinize senkronize edilir.

KURULUM YAPMAB BILGISAYARINIZLA
1. flow.polar.com/start adresine gidin ve Polar FlowSync veri

EGZERSIZ YÜKÜ PRO

aktarım yazılımını indirip bilgisayarınıza kurun.
2. Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun.
Polar Flow web hizmetinde oturum açma ve kurulumişlemlerinizde size rehberlik edeceğiz.
KURULUM YAPMAC CIHAZDANYUKARI/AŞAĞI düğmeleriyle değerleri ayarlayın ve seçimlerinizi
TAMAM düğmesiyle onaylayın. Herhangi bir noktada geri dönmek
ve bir ayarı değiştirmek isterseniz değiştirmek istediğiniz ayara
gelene kadar GERİ düğmesine basın.
Saatten kurulum yapılırken saatiniz henüz Polar Flow web
hizmetine bağlanmış değildir. Saatinizin cihaz yazılımı
güncellemelerini sadece Polar Flow üzerinden edinebilirsiniz.
Saatinizden ve Polar'ın benzersiz özelliklerinden en iyi şekildeyararlanmak için daha sonra A veya B seçeneğindeki adımlarıizleyerek Polar Flow web hizmetinden veya Polar Flow mobil
uygulamasından ayarları yapmanız gerekir.

HAFİFS e tti n g srthTAMAM

MON 20Daily activity

o s t a ti c t e

GERİ/
St

Egzersiz seanslarınızın vücudunuzu farklı şekillerde nasıl kastığınıkapsamlı bir şekilde görüntüleyin. Oturum bazlı ve uzun dönemliizleme.

YUKARIMON 20O

1. Saatinizi etkinleştirip şarj etmek için kutudaki kabloyu kullanarak
saatinizi bir USB bağlantı noktasına veya USB şarj cihazına bağlayın.
Kablo manyetik olarak yerine oturur. Kablodaki çıkıntıyı saatinizdekiyuvayla (kırmızıyla işaretlenmiş olan) hizalamanız yeterlidir. Ekrandaşarj animasyonunun görünmesinin biraz zaman alabileceğiniunutmayın.

A ve B seçenekleri: Saatiniz için bir cihaz yazılımı güncellemesi
varsa kurulum sırasında bu güncellemeyi yüklemenizi öneririz.
Yüklemenin tamamlanması 10 dakika kadar sürebilir.

Önemli özelliklerstHarika bir seçim yaptınız, güle güle kullanın! Bu kılavuzda size yeni
Polar Vantage V'nizi kullanmaya başlarken yapmanız gerekenleri
göstereceğiz.

Vantage V hakkında genel bilgiler

AŞAĞI

63%

MENÜ
ar t t ining
raFIZIKSEL DÜĞME IŞLEVLERIDINLENME PRO*Aşırı egzersizleri ve sakatlanmaları önleyerek dinlenme durumunuzu
günlük ve uzun dönemli olarak takip edin. Recovery Pro, Egzersiz
Yükü Pro ile birlikte bütünleyici bir egzersiz ve dinlenme anlayışısunar.
BILEKTEN KOŞU GÜCÜ• Geri dönmek, duraklatmak ve durdurmak için GERİ düğmesini kullanın.
Saat görünümünde menüye girmek için GERİ düğmesine basın,eşleştirmeyi ve eşitlemeyi başlatmak için bu düğmeyi basılı tutun.

Polar Koşu Gücü, koşu esnasında sensör kullanmadan gerçek
zamanlı olarak gücünüzü takip etmenin kolay bir yoludur. Koşugücü, koşu esnasında gücünüzü ne kadar ekonomik kullandığınızı veperformansınızdaki iyileşmeleri analiz etmekle kalmaz; ayrıca koşuseanslarınızın yoğunluğunu kapsamlı bir şekilde incelemenize olanaksağlar.

• Düğmeleri kilitlemek için IŞIK düğmesini basılı tutun.

BILEKTEN KALP ATIŞ HIZI EGZERSIZIDOKUNMATIK EKRAN*Yepyeni, bilek tabanlı Polar Precision Prime sensörün füzyon
teknolojisi, optik kalp atışı hızı ölçümünü ve cilde temas ölçümünübir araya getirerek gün boyunca en zorlu egzersiz koşullarında dahi
bileklik tabanlı kalp atışını doğru şekilde izleme olanağı sağlar.

• Seçimleri onaylamak için TAMAM düğmesine basın• YUKARI/AŞAĞI düğmeleriyle egzersiz görünümlerine ve menüye gözatın, seçim listelerinde gezinin ve seçili bir değeri ayarlayın.

• Öğeleri seçmek için ekrana dokunun• Kaydırma yapmak için ekranı aşağı veya yukarı kaydırın• Saat görünümünde farklı saat kadranlarını görmek için sağa veya solakaydırın*Egzersiz seansları esnasında devre dışıdır

*Bu özellik için H10 kalp atış hızı sensörü gereklidirKalp atış hızı egzersizi

Egzersizi başlatın

Polar Flow uygulaması ve web hizmeti

Bilekten kalp atışı hızını ölçmek oldukça kolay ve pratiktir. Egzersizyapmak için bilekliği sıkmanız ve saatinizden bir egzersiz seansıbaşlatmanız yeterlidir.

1. Saatinizi takın ve bilekliği sıkın.

EGZERSIZ VERILERINIZI MOBILUYGULAMADA BIR BAKIŞTA GÖRÜNKalp atış hızının en doğru şekilde ölçülebilmesi için saatinizi kalpatış hızı ölçümü başlamadan birkaç dakika önce takın ve cildinizinsaate alışmasına fırsat verin. Bilekliğinizi bileğinizin üst kısmına,bilek kemiğinizin hemen arkasına sıkıca takın. Bilekliğin arkasındaki
sensör cildinizle temas etmeli ancak bileklik çok sıkı olmamalıdır.

3. Dışarı çıkın, yüksek binalardan ve ağaçlardan uzakta durun. GPSuydu sinyallerini bulmak için ekranı yukarı bakacak şekilde saatinizi
sabit tutun. Sinyal bulunduğunda GPS simgesi görüntülenir.

Bilek kemiği

2. Ana menüye girmek için GERİ düğmesine basın, Egzersizi başlatseçeneğini belirleyin ve bir spor profiline göz atın.

4. Kalp atış hızınız görüntüleniyorsa saat kalp atış hızınızı bulmuşdemektir.
5. Tüm sinyaller bulunduğunda TAMAM düğmesine basarak egzersizkaydını başlatın.
EGZERSIZI DURAKLATMA VE DURDURMAEgzersiz seansınızı duraklatmak için GERİ düğmesine basın. Egzersize
devam etmek için TAMAM düğmesine basın. Seansı durdurmak için
ilk olarak seansı duraklatıp Kayıt sonlandırıldı mesajı görüntülenene
kadar GERİ düğmesine basın. Egzersizi durdurduktan hemen sonra
saatinizde egzersiz seansınızın bir özetini görürsünüz.

Kalp atış hızınızı ölçmediğiniz zaman hem cildinizin hava alması
hem de bilekliğin kolunuzda daha rahat durması için bilekliği birazgevşetin.
Saatiniz Polar H10 Kalp atış hızı sensörüyle de uyumludur.
Kalp atış hızı sensörünü aksesuar olarak da satın alabilirsiniz.
Saatinizle uyumlu sensör ve aksesuarların tam listesini
support.polar.com/en/VantageV adresinde bulabilirsiniz.

Telefonunuz Bluetooth kapsama alanını içindeyse ve Flowuygulaması çalışıyorsa, saatiniz egzersiz verilerinizi otomatikolarak Flow uygulamasına eşitler.
VANTAGE V'NIZIN BAKIMISaatinizi temiz tutmak için her egzersiz sonrası suyla yıkayın. Cihazışarj etmeden önce lütfen saatinizin şarj girişinde ve kabloda nem, tozveya kir bulunmadığından emin olun. Kiri veya nemi yavaşça silerek
temizleyin. Saatinizi ıslakken şarj etmeyin.

Polar

9 41 AMPIL TIPI:App Store veya Google Play'den Polar Flowuygulamasını indirin. Egzersiz sonrası
saatinizi Flow uygulamasıyla eşitleyerekegzersiz sonucunuzu ve performansınıza
dair bilgileri içeren geri bildirime anındaulaşabilirsiniz. Flow uygulamasında nekadar uyuduğunuzu ve gün içinde ne kadar
hareketli olduğunuzu da öğrenebilirsiniz.

Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary

1:45:23
Duration

30 M (YÜZME IÇIN UYGUNDUR)MALZEMELER:

SİYAH MODEL: CORNING GORILLA 3 GLASS, SUS 316, NIKELSIZOSTENITLI PASLANMAZ ÇELIK / X15 CRMNMON 17 11 3, CHN
LIMS 70A/B, SUS 316L, TPU, SUS 304, PMMA, SUS 630, PA12TURUNCU VE BEYAZ MODELLER: CORNING GORILLA 3 GLASS,SUS 316, NIKELSIZ OSTENITLI PASLANMAZ ÇELIK / X15
CRMNMON 17 11 3, CHN LIMS 70A/B, SUS 316L, SUS 304, PMMA,SUS 630, PA12

Training Load Pro

179

Cardio load (TRIMP)

1806

High
Muscle load

Somewhat Hard
Your estimate (RPE)

4/10Pace

Powerkm/h%

30100

2590

2080

1570

1060

550

RoutePolar Precision Prime optik kalp atış hızı sensörü füzyon teknolojisi sayesindeölçümün hassasiyetini artırmak üzere cihazın devreleriyle cildinizin temasınısağlamak için cildinize oldukça düşük ve tehlikesiz miktarda elektrik akımı uygular.
APP STORE, APPLE INC.'IN HIZMET MARKASIDIR.
ANDROID VE GOOGLE PLAY GOOGLE INC.'IN TICARI MARKALARIDIR.
IOS, ABD VE DIĞER ÜLKELERDE BULUNAN CISCO'NUN TICARI MARKASI VEYA TESCILLITICARI MARKASIDIR VE LISANS ALTINDA KULLANILMAKTADIR.
ÜRETICI:UYUMLULUK:POLAR ELECTRO OYBaşlangıç K ılavuzuPROFESSORINTIE 5FI-90440 KEMPELETEL +358 8 5202 100Session Feedback
How do you feel?

W W W.PO L A R .CO M
17972141.00 TUR 07/2018

Expand all

P R O Ç O K L U S P O R S A AT I

Radyo ekipmanı 2.402 - 2.480 GHz ISM frekans bantları ve 2,8 mW maksimum güçleçalışır.

Training Zones

HRVA N TA G E V

KABLO: PİRİNÇ, PA66+PA6, PC, TPE, KARBON ÇELİK, NAYLON420Low

POLAR FLOW WEB HIZMETIYLE DAHAAYRINTILI ANALIZLER

Polar Flow uygulaması veya web
hizmetindeki Polar Sport profilleriyle
favori sporlarınızı ve seans sırasında
saatinizde görmek istediğinizbilgileri yapılandırarak saatiniziözelleştirebilirsiniz.

DAHILI OPTIKSU GEÇIRMEZLIK:DistanceMedium

320 mAh LI-POL BATARYAKALP ATIŞ HIZISENSÖRÜ:13.0km

Perceived load

Bilgisayarınızı veya Flow uygulamasını
kullanarak egzersiz verilerinizi Flow
web hizmetiyle eşitleyin. Web hizmetini
kullanarak başarılarınızı takip edebilir,
yol gösterici bilgiler edinebilir, egzersiz
sonuçlarınızın, etkinliğinizin ve uykunuzun
ayrıntılı analizini görebilirsiniz.

Teknik özellikler100%/polarglobal

Daha fazla bilgi için support.polar.com/en/VantageVadresine göz atın
Türkçe