Polar Equine
Käyttöohje

Kiitos, kun valitsit Polarin! Tässä käyttöohjeessa käydään läpi
Polar Equine -tuotteen asetusten määrittäminen ja tuotteen
hoidon perusteet.

POLAR EQUINE -TUOTTEEN OSAT
Polar-harjoituslaite
Harjoituslaitteen ainutlaatuiset ominaisuudet tehostavat
hevosen kanssa harjoittelua. Tutustu kaikkiin Polarharjoituslaitteen erinomaisiin toimintoihin pakkauksessa
toimitetun pikaoppaan ja osoitteessa polar.com/support
olevan täysimittaisen käyttöohjeen avulla.
USB-johto
USB-johdon avulla ladataan akku ja synkronoidaan tiedot
Polar-harjoituslaitteen ja Polar Flow -verkkopalvelun välillä
FlowSync-ohjelmaa käyttäen.

Yhteensopiva:

Equine-elektrodialusta
Elektrodialusta
kuuluu Polar Equine-pakettiin. Pakettiin
kuuluu myös kaksi
muovista kiinnitysvyötä,
joilla elektrodialusta
kiinnitetään.

+-Sykesensori
Sykesensori mittaa hevosen
sykettä reaaliaikaisesti jalähettää jatkuvasti tietoja
langattomasti Polarharjoituslaitteeseen.

Equine-kiinnitysvyö
Kiinnitysvyö kuuluu
Polar Equine Trotting-pakettiin.

Valmistaja
Polar Electro Oy
Professorintie 590440 KEMPELE
Puh. (08) 5202 100
Faksi (08) 5202 300
www.polar.com

FI 02/2016

Polar Soft -kiinnitysvyö
Polar-harjoituslaitteen
mukana toimitetaan Polar Soft-kiinnitysvyö. Kiinnitysvyön
kääntöpuolella olevat
muoviset elektrodipinnat
havaitsevat sykkeesi.
Tämä opas on ladattavissa saksaksi, ranskaksi, italiaksi,espanjaksi, suomeksi ja ruotsiksi osoitteesta polar.
com/support. Osoitteessa polar.com/support on myösmielenkiintoisia ohjevideoita.

POLAR-HARJOITUSLAITTEEN ASETUSTENMÄÄRITTÄMINENELEKTRODIALUSTA

Uusi harjoituslaitteesi on varastointitilassa. Se aktivoituu, kun
kytket sen tietokoneeseen asetusten määrittämistä varten. Josakku on aivan tyhjä, harjoituslaitteen aktivoituminen voi viedä
muutaman minuutin.

Equine-elektrodialusta havaitsee jokaisen sydämenlyönnin
sähköisen signaalin. Siinä on tasku sykesensorille ja kaksi
johtavasta materiaalista valmistettua elektrodia. Elektrodit
mukautuvat täydellisesti laukkaavan hevosen liikkeisiin.
Positiivinen elektrodi on merkitty plusmerkillä ja negatiivinen
elektrodi miinusmerkillä.

1. Voit määrittää harjoituslaitteen asetukset hevosta varten
osoitteessa flow.polar.com/start.
2. Lataa Polar FlowSync -ohjelma, jonka avulla harjoituslaite
yhdistetään Flow-verkkopalveluun. Avaa asennuspaketti ja
asenna ohjelma näytön ohjeiden mukaan. Kun asennus onvalmis, FlowSync käynnistyy automaattisesti ja kehottaa
sinua yhdistämään Polar-tuotteesi.

1.

+3. Kytke harjoituslaite tietokoneen USB-porttiin USBjohdolla. Harjoituslaite aktivoituu ja alkaa latautua. Anna
tietokoneesi asentaa kaikki ehdotetut USB-ajurit.
4. Flow-verkkopalvelu avautuu Internet-selaimeesi
automaattisesti. Luo Polar-tili hevosellesi. Määritä
harjoituslaitteen asetukset ja syötä myös fyysiset tiedot,
vaikka ne eivät koske hevosta.

ELEKTRODIALUSTAN KIINNITTÄMINEN

5. Synkronoi asetukset harjoituslaitteen ja Polar Flow-verkkopalvelun välillä napsauttamalla Tallenna. Josharjoituslaitteen laiteohjelmistoon on saatavana päivitys,voit asentaa sen tässä vaiheessa. FlowSync-ohjelman
tilaksi vaihtuu Valmis, kun synkronointi on suoritettu
loppuun.

2. Sykesensori havaitsee sydämen tuottamat erittäin heikot
sähköimpulssit. Varmista elektrodityynyjen hyvä kosketus
hevosen ihoon, jotta sykesensori pystyy mittaamaan
sykkeen oikein. Kostuta elektrodityynyt ja hevosen karvat
huolellisesti alueilta, joille elektrodityynyt asettuvat(katso kuva). Jos hevosellasi on pitkät tai tuuheat karvat,elektrodipintojen alueet voi leikata. Tämä parantaa
sykesignaalin laatua huomattavasti.

Aseta hevosen maksimisyke Polar Flow’ssa
Flow-verkkopalvelussa: Napsauta oikeassa yläkulmassa
näkyvää tilin nimeä / profiilikuvaa ja valitse Asetukset >Maksimisyke. Vaihda maksimisykkeeksi 220.
Lisää hevosurheilulajiprofiili(t)Voit lisätä lajiluetteloon uusia lajiprofiileja (esim. Ratsastus jaRavi) sekä muokata niitä ja olemassa olevia profiileja.
Voit myös valita, mitä näytössä näkyy harjoitusten aikana.
Flow-verkkopalvelussa: Napsauta oikeassa yläkulmassa
näkyvää tilin nimeä / profiilikuvaa ja valitse Lajiprofiilit >Lisää lajiprofiili.
Muista synkronoida asetukset Flow-verkkopalvelusta
harjoituslaitteeseen FlowSync-ohjelman avulla.
Huomaa, että Flow-verkkopalvelun harjoitusanalyysit on
optimoitu ensisijaisesti ihmisten käyttöön.
Laitteistoa voidaan käyttää niin ihmisille kuin
hevosillekin, mutta harjoituslaite voidaan määrittää
vain yhdelle käyttäjälle kerrallaan. Jos haluat käyttää
sitä itse, palauta tehdasasetukset FlowSync-ohjelman
avulla ja luo oma tilisi.

3.

-TERVETULOA

5.

2.

1. Kiinnitä sykesensori elektrodialustan taskuun. Suljetasku tiiviisti.

3. Kiinnitä tasku satulaan yhdellä muovisella kiinnitysvyöllä.
4. Aseta positiivinen elektrodityyny (lyhyt johto) satulan alle(4) hevosen vasemmalle puolelle. Varmista, että tyynyn
elektrodipuoli on hevosen ihoa vasten (5). Ratsastajan
paino pitää elektrodin paikallaan.
5. Kiinnitä negatiivinen elektrodityyny (pitkä johto)
satulavyön alle muovisella kiinnitysvyöllä (6) ja kiristä
satulavyö. Tarvittaessa voit asettaa märän pesusienen
negatiivisen elektrodityynyt ja satulavyön väliin. Tämä
varmistaa hyvän kosketuksen ihoon.

Hevosen ihon ja elektrodityynyjen välinen kosketus
voidaan optimoida sivelemällä elektrodityynyihin
kosketusta parantavaa geeliä. Sen avulla hevosen syke
havaitaan paremmin.

4.

6.

6.

1.

KIINNITYSVYÖHUOLTAMINEN
Seuraavat ohjeet auttavat täyttämään takuun edellytykset,pitämään laitteen huippukunnossa, varmistavat luotettavat
mittaustulokset ja maksimoivat elektrodialustan/kiinnitysvyön ja sykesensorin käyttöiän.

Kiinnitysvyön kääntöpuolella olevat muoviset
elektrodipinnat (A, B)
havaitsevat sykkeen. Tasku (C) suojaa sykesensoria
iskuilta ja naarmuilta sekä estää sitä
irtoamasta kiinnitysvyöstä. Sykesensori lähettää
sykesignaalin harjoituslaitteeseen.
AB

H2O
C

2.
KIINNITYSVYÖN KIINNITTÄMINEN
1. Varmista elektrodipintojen hyvä kosketus hevosenihoon, jotta sykesensori pystyy mittaamaan sykkeen
oikein. Kostuta kiinnitysvyö huolellisesti esimerkiksi
vesiämpärissä (1).
2. Kostuta myös hevosen karvat alueelta, jolle vyön
elektrodipinnat asettuvat (2). Jos hevosellasi on pitkät tai
tuuheat karvat, elektrodipintojen alueet voi leikata. Tämä
parantaa sykesignaalin laatua huomattavasti.
3. Kiinnitä sykesensori taskuun (3). Sulje tasku tiiviisti.

3.

Sykesensori
Irrota sykesensori taskusta jokaisen käyttökerran jälkeen
ja kuivaa se pehmeällä pyyhkeellä. Puhdista sykesensori
tarvittaessa miedolla saippua-vesiliuoksella. Älä käytä
puhdistamiseen alkoholia tai hankaavia materiaaleja (kuten
teräsvillaa tai puhdistuskemikaaleja). Soft-kiinnitysvyö:
Huuhtele juoksevalla vedellä jokaisen harjoituksen jälkeen.
Pese säännöllisesti. Pesuohjeet löytyvät kiinnitysvyön
lapusta.
Elektrodialusta
Huuhtele elektrodialusta juoksevan veden alla jokaisen
käyttökerran jälkeen ja ripusta se kuivumaan. Puhdista
elektrodityynyt tarvittaessa hellävaraisesti miedollasaippua-vesiliuoksella. Älä käytä kosteuttavia saippuoita,sillä niistä voi jäädä jäämiä elektrodeihin. Älä liota, silitä,kuivapese, äläkä käytä valkaisuainetta. Älä venytä tai taivuta
elektrodipintoja jyrkästi.
Kiinnitysvyö
Huuhtele kiinnitysvyö juoksevan veden alla jokaisen
käyttökerran jälkeen ja ripusta se kuivumaan. Puhdista
kiinnitysvyö tarvittaessa hellävaraisesti miedolla saippuavesiliuoksella. Älä käytä kosteuttavia saippuoita, sillä niistä
voi jäädä jäämiä kiinnitysvyöhön. Älä liota, silitä, kuivapese,äläkä käytä valkaisuainetta. Älä venytä kiinnitysvyötä tai
taivuta sen elektrodipintoja jyrkästi.

4. Aseta kiinnitysvyö kuvan mukaisesti (4) niin, että
sykesensoritasku on hevosen vasemmalla puolella.
Tämä varmistaa, että kiinnitysvyön elektrodipinnat ovat
oikeassa paikassa.
Sykesensorin toiminta-alue on yli 10 metriä. Voit siis mitata
hevosen sykettä myös juoksuttaessasi hevosta liinassa.
Hevosen ihon ja elektrodien välinen kosketus voidaan
optimoida sivelemällä elektrodeihin kosketusta
parantavaa geeliä. Sen avulla hevosen syke havaitaan
paremmin. Levitä geeliä kiinnitysvyön kääntöpuolellaoleville elektrodipinnoille.

Polar-harjoituslaiteÄlä lataa harjoituslaitteen akkua, kun USB-portti on märkä
tai hikinen. Pidä laitteen USB-portti puhtaana, jotta lataus ja
synkronointi toimivat sujuvasti. Lue kattavat huolto-ohjeet
harjoituslaitteen täysimittaisesta käyttöohjeesta, joka on
osoitteessa polar.com/support.

4.

Säilyttäminen
Säilytä harjoituslaitetta viileässä ja kuivassa paikassa. Älä
jätä laitetta pitkäksi aikaa suoraan auringonpaisteeseen
esimerkiksi ravirattaisiin. Kuivaa ja säilytä elektrodialusta/kiinnitysvyö ja sykesensori erillään. Tämä pidentää
sykesensorin pariston käyttöikää. Säilytä sykesensori
viileässä ja kuivassa paikassa. Hapettumisen välttämiseksi
sykesensoria ei kannata säilyttää märkänä esimerkiksi
hengittämättömästä materiaalista valmistetussa
urheilukassissa. Älä jätä sykesensoria pitkäksi aikaa suoraanauringonpaisteeseen.

HuoltoSuosittelemme, että pariston vaihtoa lukuun ottamatta
tuotetta huolletaan sen 12 kuukauden takuuaikana
ainoastaan valtuutetuissa Polar-huoltopisteissä. Takuu
ei kata valtuuttamattomasta huollosta johtuvia suoria
tai välillisiä vahinkoja. Yhteystiedot ja kaikkien Polarhuoltopisteiden osoitteet löydät osoitteesta polar.com/
support ja maakohtaisilta sivustoilta.

HUOMIOITAVAA
Polar-tuotteet (harjoituslaitteet, aktiivisuusmittarit ja lisävarusteet) on
suunniteltu ilmaisemaan fyysinen rasitus- ja palautumistaso harjoituksen
aikana ja sen jälkeen. Polar-harjoituslaitteet ja aktiivisuusmittarit mittaavat sykettä ja/tai kertovat aktiivisuudestasi. Integroidulla GPS-sensorilla
varustetut Polar-harjoituslaitteet seuraavat nopeutta, matkaa ja sijaintia.
Yhteensopivien Polar-lisälaitteiden avulla Polar-harjoituslaitteet näyttävät
nopeuden ja matkan, askeltiheyden ja poljinnopeuden sekä sijainnin ja
tehontuoton. Katso luettelo kaikista yhteensopivista Polar-laitteista osoitteesta www.polar.com/en/products/accessories. Polar-harjoituslaitteet,joissa on ilmanpainemittari, mittaavat korkeutta ja muita muuttujia. Laitetta ei ole tarkoitettu mihinkään muuhun käyttöön. Polar-harjoituslaitetta
ei tule käyttää sellaiseen mittaamiseen, jossa edellytetään ammattimaista
tai teollista tarkkuutta.
Riskien minimointi harjoittelun aikana: Harjoitteluun saattaa sisältyä
joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on
suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos
vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa
käydä lääkärintarkastuksessa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
»» Oletko ollut harrastamatta liikuntaa viimeiset viisi vuotta?
»» Onko sinulla korkea verenpaine tai korkea veren kolesterolipitoisuus?
»» Käytätkö verenpaine- tai sydäntautilääkkeitä?
»» Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia?
»» Onko sinulla jonkin sairauden oireita?
»» Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai leikkauksesta?
»» Käytätkö sydämentahdistinta tai muuta vastaavaa ihonalaista laitetta?
»» Tupakoitko?
»» Oletko raskaana?
Sykkeeseen vaikuttavat harjoitustehon lisäksi muun muassa sydän-,verenpaine-, psyyke-, astma- ja hengitystielääkkeet sekä jotkin energiajuomat, huumausaineet, alkoholi ja nikotiini. On tärkeää tarkkailla elimistön reaktioita harjoituksen aikana. Jos tunnet odottamatonta kipua tai
väsymystä harjoituksen aikana, on suositeltavaa joko keskeyttää harjoitus
tai jatkaa sitä kevyemmällä teholla.
Huomautus: Voit käyttää Polar-tuotteita, vaikka käyttäisit sydämentahdistinta tai muuta ihonalaista elektronista laitetta. Polar-tuotteiden eiteoriassa pitäisi pystyä häiritsemään tahdistimen toimintaa. Tietoja käytännössä tapahtuneista häiriöistä ei myöskään ole. Emme kuitenkaan anna
virallista takuuta tuotteen soveltuvuudesta käyttöön kaikkien tahdistimien
tai muiden ihonalaisten laitteiden kanssa. Mikäli olet epävarma tai koet
epätavallisia tuntemuksia Polar-tuotteiden käytön aikana, ota yhteyttä
lääkäriin tai ihonalaisen laitteesi valmistajaan käyttöturvallisuuden
selvittämiseksi.
Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen tulevalle aineelle tai epäilet
allergista reaktiota tuotteen käytöstä johtuen, tarkista tuotteessa käytetytmateriaalit kohdasta Tekniset tiedot. Jos saat ihoreaktion, lopeta tuotteen
käyttö ja ota yhteyttä lääkäriin.

Kosteuden ja kovan hankauksen vaikutuksesta sykesensorin
pinnasta irtoava musta väri saattaa värjätä vaaleita vaatteita. Niiden
vaikutuksesta myös vaatteiden tumma väri saattaa värjätä vaaleita
harjoituslaitteita. Jos haluat säilyttää vaalean harjoituslaitteen värin
säihkyvänä, varmista, että harjoittelun aikana käyttämäsi vaatteet
eivät laske väriä. Jos käytät ihollasi hajustetta tai hyttyskarkotetta, varmista, että aine ei pääse kosketuksiin harjoituslaitteen tai
sykesensorin kanssa.
Jos harjoittelet kylmissä olosuhteissa (-20 °C ... -10 °C), suosittelemme harjoituslaitteen pitämistä takin hihan alla suoraan ihoa
vasten.
Häiriöitä voi esiintyä sähkölaitteiden ja WLAN-tukiasemien läheisyydessä.
Virheellisten lukemien ja toimintahäiriöiden välttämiseksi siirry kauemmaksi häiriöitä mahdollisesti aiheuttavista tekijöistä. Lisätietoja onosoitteessa www.polar.com/support.

EQUINE-TUOTTEIDEN RAJOITETTUKANSAINVÄLINEN POLAR-TAKUU• Polar Equine -tuotteet on kehitetty ja valmistettu hevosurheilua varten.
Kaikki tuotteet testataan tarkasti, ennen kuin ne toimitetaan tehtaalta.
• Tämä takuu ei vaikuta asiakkaalle sovellettavissa kansallisissa laeissa
määritettyihin oikeuksiin eikä osto- tai kauppasopimukseen perustuviin
asiakkaan oikeuksiin myyjään nähden.
• Tämä rajoitettu kansainvälinen Polar-takuu on Polar Electro Inc.:nmyöntämä takuu asiakkaille, jotka ovat hankkineet tämän tuotteen
USA:sta tai Kanadasta. Tämä rajoitettu kansainvälinen Polar-takuu on
Polar Electro Oy:n myöntämä takuu asiakkaille, jotka ovat hankkineet
tämän tuotteen muista maista kuin USA:sta tai Kanadasta.
• Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. takaa tämän tuotteen alkuperäiselle
ostajalle, että tuote on materiaalien ja työn laadun osalta virheetön
kahdentoista (12) kuukauden ajan ostopäivästä.
• Alkuperäisen ostotapahtuman kuitti on ostotodistus.
• Takuu ei kata kuluvia osia, kuten paristoja, Equine-elektrodialustaa,
Equine-kiinnitysvyötä tai Soft-kiinnitysvyötä, tuotteen normaalia
kulumista, väärinkäytöstä, onnettomuuksista tai varotoimien
laiminlyönnistä aiheutuvia vaurioita, väärää huoltoa, rikkoutuneita tai
naarmuuntuneita koteloita tai näyttöjä eikä muokattuja tai muutettujatuotteita tai osia.
• Tämä takuu ei kata mitään vahinkoja, tappioita, kuluja tai kustannuksia,
mukaan luettuna välittömät, epäsuorat, satunnaiset, välilliset tai
erityiset vahingot, tappiot, kulut ja kustannukset, jotka aiheutuvat tästä
tuotteesta tai liittyvät tähän tuotteeseen.
• Takuu ei kata käytettynä ostettuja tuotteita, ellei paikallinen laki toisin
määrää.
• Takuuaikana tuote korjataan tai vaihdetaan valtuutetussa Polarhuollossa riippumatta ostomaasta.
Tuotetakuu rajoittuu maihin, joissa tuotetta on markkinoitu.
Lakisääteiset tiedot ovat luettavissa osoitteessa www.polar.com/support.

Tämä tuote on direktiivien 1999/5/EY ja 2011/65/EU mukainen.
Asianmukainen vaatimustenmukaisuusvakuutus on luettavissa osoitteessa
www.polar.com/en/regulatory_information.

Tämä tuote on direktiivien 2006/66/EY ja
2012/19/EU mukainen. Hävitä paristo tai akku ja elektroniikkaerikseen.

Tämä merkintä osoittaa, että tuote on suojattu
sähköiskuilta.
Copyright © 2016 Polar Electro Oy, 90440 KEMPELE.
Polar Electro Oy on ISO 9001:2008 -sertifioitu yritys.
Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen mitään osaa ei saa
käyttää tai jäljentää missään muodossa tai millään tavoin ilman Polar
Electro Oy:n ennalta myöntämää kirjallista lupaa. Tässä käyttöohjeessa
tai tuotteen pakkauksessa ®-symbolilla merkityt nimet ja logot ovat
Polar Electro Oy:n rekisteröityjä tavaramerkkejä.
Vastuunrajoitus
Huomaa, että nämä takuuehdot ovat Polar Equine -tuotteiden
tapauksessa ensisijaiset muihin takuuehtoihin nähden, vaikka joissakintuotedokumentaatioissa voi esiintyä myös muita takuuehtoja.