NASTAVENÍ M400

POZNEJTE SVŮJ SPORTTESTER M400
Menu procházejte pomocí tlačítek UP (NAHORU) nebo DOWN(DOLŮ). Výběr potvrďte tlačítkem STARTChcete-li se vrátit, udělatpřestávku nebo trénink ukončit,mačkejte tlačítko BACK (ZPĚT).

Nastavte si svůj M400 na flow.polar.com/start. V průběhunastavení bude do M400 stažen nejnovější firmware a budetemoci začít používat webovou službu Flow.
1. Jděte na adresu flow.polar.com/start a stáhněte si software
Polar FlowSync, který je potřebný pro spojení M400 s webovouslužbou Flow.

Today’sActivityDiary

2. Otevřete instalační balíček a řiďte se pokyny na obrazovce proinstalaci softwaru.

Mon, 9.8.

3. Jakmile bude instalace dokončena, FlowSync se otevřeautomaticky a požádá vás o připojení výrobku Polar.
4. Zapojte M400 do USB portu vašeho počítače, pomocí kabelu
USB. M400 se poté probudí a začne se nabíjet. Dovolte svému
počítači nainstalovat veškeré ovladače USB, které vám nabídne.
5. Webová služba se otevře automaticky ve vašem internetovém
prohlížeči. Vytvořte si účet u Polaru, nebo se přihlašte, pokudjiž účet máte. Zadejte svá fyzická data, abyste získali osobnívedení a přesný rozbor tréninkových jednotek.

STARTSettings

Fitness TestZařízení nenabíjejte, pokud je port USB vlhký.

Timers

6. Klikněte na Done (Hotovo) pro synchronizaci nastavení mezi
M400 a webovou službou Polar Flow. Jakmile bude synchronizace
dokončena, status FlowSync se změní na dokončený.
7. Jestliže bude k M400 k dispozici nový firmware, můžete si ho v tétofázi nainstalovat.

Když získáte nový M400, bude se nacházet v režimuuskladnění. Probudí se, jakmile ho připojíte k počítači nebok USB nabíječce. Jestliže je baterie zcela vybitá, stavová lišta
nabíjení se ukáže až po několika minutách.

StartRunningMůžete začít. Užijte si to!
Další informace o M400 získáte v kompletní uživatelské příručcea instruktážních videích na adrese polar.com/support/M400.

FavoritesOSVĚTLENÍNAHORUZPĚTDOLŮUŽITEČNÉ TIPY»» Vzhled ciferníku hodinek změníte stisknutím a podržením tlačítkaUP (NAHORU).
»» Uzamčení tlačítek v časovém náhledu provedete stisknutím apodržením tlačítka LIGHT (OSVĚTLENÍ).
»» Do Quick menu (Rychlého menu) v tréninkovém náhledu vstoupítestisknutím a podržením tlačítka LIGHT (OSVĚTLENÍ).

HLAVNÍ PRVKYPolar M400 nabízí celou řadu jedinečných funkcí, které Vám
pomohou zkvalitnit Váš trénink. Zde naleznete přehled těchnejdůležitějších.
INTEGROVANÁ GPSPomocí integrované GPS zaznamenává M400 Vaši rychlost,vzdálenost, nadmořskou výšku a trasu. Po skončení tréninku simůžete absolvovanou trasu prohlédnout na mapě v aplikaci Polar
Flow nebo ve webové službě Flow. Funkce Back-to-start (Zpět nazačátek) Vás přivede zpět na výchozí stanoviště. Nyní si můžetevyzkoušet i dobrodružnější trasy a bezpečně je prozkoumat, svědomím, že M400 Vás dovede zpět na výchozí stanoviště.
ODHADCE CÍLOVÉHO ČASUZadejte vzdálenost svojí tréninkové destinace a M400 odhadne
podle Vaší rychlosti čas, kdy dorazíte na místo.
BĚŽECKÝ INDEX
Zjistěte si, nakolik efektivní je Váš běh. M400 automaticky
vypočítává Váš Běžecký index po každém absolvovaném kole, nazákladě hodnot srdeční frekvence a rychlosti.
VEDENÍ PŘI TRÉNINKU
M400 je vybaven jedinečnými funkcemi chytrého koučování odPolaru, které nabízejí to nejlepší možné vedení ke zlepšení tréninku
i užitečnou zpětnou vazbu, která vám poskytne informace o tom,jaké děláte pokroky.
Viz kompletní uživatelská příručka na adrese polar.com/support/M400, kde se seznámíte se všemi úžasnými funkcemi
svého sporttesteru M400.

DENNÍ AKTIVITA
M400 zaznamenává všechny Vaše
pohyby 24 hodin denně, pomocí
zabudovaného akcelerometru.
Obdržíte cíl denní aktivity i rady,
jak ho dosáhnout. M400 Vámrovněž připomene, abyste vstali azačali se hýbat, jestliže jste byli jižpříliš dlouho neaktivní. Svá datamůžete sledovat na M400 nebo v
aplikaci Polar Flow.
CHYTRÁ UPOZORNĚNÍFunkce chytrá upozornění vámumožňuje přijímat v M400
upozornění na příchozí hovory,zprávy a oznámení z vašeho
mobilního telefonu. Abyste mohli
upozornění přijímat, spárujte
M400 s aplikací Flow. V nabídce
upozornění ve vašem telefonu sivyberte ta, která se vám budou
zobrazovat v M400, jejich vloženímdo seznamu upozornění.
V M400 je funkce chytrýchupozornění přednastavena.
Můžete si ji nastavit v Settings> (Nastavení) General Settings(Obecná nastavení) > Smartnotifications (Chytrá upozornění).
Podrobnější instrukce k chytrým upozorněním viz
polar.com/support/M400.

POLAR FLOW
Polar M400 je vynikající tréninkové zařízení samo o sobě, avšakzískáte z něj ještě více, jestliže ho budete používat společně swebovou službou a mobilní aplikací Polar Flow.
MOBILNÍ APLIKACE
S mobilní aplikací Polar Flow můžete vidět svá tréninková dataokamžitě. Tato aplikace bezdrátově převede vaše data z M400
do webové služby Flow. Získáte ji v App StoreSM nebo na GooglePlayTM
WEBOVÁ SLUŽBAStanovte si cíle a získejte pokyny k jejich dosažení. Získejtepodrobnou analýzu svých výkonů a podělte se o své úspěchy spřáteli. Toto vše a další věci naleznete na adrese polar.com/flow.

Navlékněte si pohodlný hrudní pás a konektor , abyste mohli v
M400 sledovat přesné hodnoty svojí srdeční frekvence v reálném
čase.
Pokud jste si M400 koupili bez snímače srdeční frekvence, nemusíte sidělat starosti, můžete si ho pořídit kdykoliv.
1. Navlhčete hrudní pás v oblasti
elektrod.

TRÉNOVÁNÍ S M400
Stiskněte START and zvolte si sportovní disciplínu. Pro zachycenísatelitních signálů GPS vyjděte ven a jděte dále od vysokých budova stromů. Držte M400 v poloze displejem vzhůru, dokud nenaleznesignál GPS. Po nalezení signálu se zobrazí OK.

Udržujte port USB v čistotě, čímž M400 účinně ochráníte předoxidací a dalším možným poškozením, které může způsobitslaná voda (např. pot nebo mořská voda) a nečistoty. Tím bude
zajištěno plynulé nabíjení a synchronizace.

Jakmile budete připraveni, stiskněte znovu tlačítko START.

Abyste port USB udržovali v čistotě, opláchněte ho po každémtréninku vlažnou vodou z kohoutku. Port USB je voděodolnýa můžete ho oplachovat proudem tekoucí vody, aniž by došlo kpoškození elektronických součástí.

Ve webové službě Polar Flow si ve sportovních profilech vyberte,které informace chcete při tréninku dostávat.

PŘI TRÉNINKU

3. Připojte konektor.

Měření kola/etapy: V průběhu tréninku stiskněte tlačítko START.

4. Před prvním tréninkem musítesnímač srdeční frekvence
spárovat s M400. Připněte sisnímač srdeční frekvence a
stiskněte START. Potom počkejte
na žádost o spárování a zvolte
Yes (Ano).

Uzamčení pásma: Pro uzamčení/odemčení pásma srdečnífrekvence, v němž se právě nacházíte, stiskněte a podržte tlačítko
START. Jestliže vaše srdeční frekvence z uzamčeného pásma
vybočí, budete upozorně ni zvukovým signálem.

Po skončení tréninku odepněte konektor snímače srdečnífrekvence a opláchněte hrudní pás proudem tekoucí vody,abyste ho udržovali v čistotě. Podrobnější instrukce naleznete
v kompletní uživatelské příručce na adresepolar.com/support/M400.

TECHNICKÁ SPECIFIKACE

VYHLEDEJTE ZÁKAZNICKOU PODPORU

M400

Typ baterie		
Nabíjecí baterie Li-pol 190 mAh
Doba provozu
Až 8 hodin s GPS a snímačem srdeční frekvence
Provozní teplota-10°C až +50°C/-20.00 °F až 122°FVoděodolnost		30 m
Materiál		nerezová ocel, polykarbonát/akrylonitril 				butadien- styren, acrylonitril butadien-styren,		
termoplastický uretan, polymetylmetakrylát,		siliconpolar.com/support/M400

SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE BLUETOOTH® SMART

Battery type		
Battery sealing ringOperating temperature
Water resistanceConnector		Strap				CR2025
O-kroužek 20.0 x 1.0 materiál FPM-10 °C to +50 °C / 14 °F to 122 °F
30 m
Polyamide
38% Polyamide, 29% Polyurethane, 		
20% Elastane, 13% PolyesterZŮSTÁVEJTE NA PŘÍJMU S POLAREM

Výměna baterie snímače srdeční frekvence:
1. S pomocí mince otevřete víčko baterie,tak, že jím otáčíte proti směru hodinovýchručiček ve směru OPEN (OTEVŘÍT).
Cl o s e
2. Vložte baterii (CR 2025) do víčka, kladným(+) pólem směrem k víčku. Zkontrolujte, zda
je těsnicí kroužek v drážce, aby nedošlo knarušení vodotěsnosti.
3. Zamáčkněte víčko zpět do konektoru.
4. S pomocí mince víčko zavřete jeho otáčením po směru hodinových ručiček
na pozici CLOSE (ZAVŘÍT).

facebook.com/
polarglobal

twitter.com/
polarglobal

youtube.com/
polar

instagram.com/polarglobaln2. Připněte si hrudní pás a upravte
si ho tak, aby těsně přiléhal.

Nový snímač můžete spárovat také v Settings > General settings> Pair and sync > Pair other device (Nastavení > Obecná
nastavení > Párování a synchronizace > Spárovat další zařízení).

PO TRÉNINKUOpeSNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE H7

Změna nastavení v Rychlém menu: Pro otevření Rychlého menu
stiskněte a podržte tlačítko OSVĚTLENÍ. Některá nastavení můžetezměnit, aniž byste museli přerušit záznam tréninku.

PŘERUŠENÍ A UKONČENÍ TRÉNINKUPro přerušení tréninkové jednotky stiskněte tlačítko ZPĚT. Propokračování v tréninku stiskněte tlačítko START. Pro ukončenítréninku při jeho přerušení stiskněte a podržte tlačítko ZPĚT, dokud
se nezobrazí text Recording ended (Nahrávání ukončeno).

Nenabíjejte M400, když je port USB mokrý nebo upocený.

Podrobnější instrukce viz. kompletní uživatelská příručka na
polar.com/support.
Z bezpečnostních důvodů dbejte na to, abyste používali správnou baterii.

VyrobilPolar Electro Oy
Professorintie 5FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
2.0 CS 07/2015

Kompatibilní s

Polar M400

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA ZAČÍNÁME
Nastavení viz flow.polar.com/start
Ceština