NAVODILA ZA UPORABOVSEBINA
Vsebina2
Uvod
4
Predstavitev storitve Polar Club
4
Aplikacija Polar Club
4
Spletna storitev Polar Club
4
Okolje Polar
4
Zahteve in priporočena nastavitev
5
Naročite se na Polar Club
6
Pogosta vprašanja o klubskem računu
7
Kje je na voljo aplikacija Polar Club?
7
Ne želim uporabljati skupnosti Club. Kaj lahko storim?
7Vzdrževanje sistema
8
Nastavitve v aplikaciji Polar Club
8
Zaslon svojega iPada prikažite na zunanjem zaslonu
9Videz kluba
9
Območja srčnega utripa za klub
10
Pošlji e-pošto s povzetkom
11
Prikaz na zunanjem zaslonu
11
Upravljanje inštruktorjev
11
Povabite inštruktorje v klub
11
Odstranitev inštruktorjev
12
Dodajte senzor srčnega utripa ali pametno zapestnico
13
Registracija senzorjev srčnega utripa za izposojo
13Vzdrževanje senzorja srčnega utripa
16
Kampanje
17
Ustvarjanje nove kampanje
17
Med kampanjo
18
Urejanje ali odstranitev kampanje
19
Pogosta vprašanja o vzdrževanju sistema
20
Ali je mogoče uporabljati isti iPad za prijavo strank in izvajanje skupinskih vadb?
20
Ali lahko člani kluba uporabljajo svoje senzorje srčnega utripa?
20
Katere senzorje srčnega utripa je mogoče uporabljati s storitvijo Polar Club?
21
Ali je storitev Polar Club mogoče uporabljati skupaj s senzorji srčnega utripa drugih proizvajalcev? 21
Skupinske vadbe in urniki
22
Upravljanje načrtov skupinske vadbe
22
Dodajanje skupinskih vadb na urnik
23
Pogled urnika
25
Pogosta vprašanja o skupinskih vadbah in urnikih
27
Koliko udeležencev je mogoče spremljati med skupinsko vadbo?
27
Koliko vadb se lahko izvaja istočasno?
27
Koliko lahko najdlje traja skupinska vadba?
27
Trening
28
Nošenje senzorja srčnega utripa
28
Prijava na skupinske vadbe
29

2

Spletna prijava v spletni storitvi Flow
Prijava z aplikacijo
1. možnost: Prijavite se na skupinske vadbe
2. možnost: Ustvarite nov račun Polar in se prijavite na skupinske vadbe
Samodejna prijava
Kako deluje
Začetek skupinske vadbe z aplikacijo Polar Club
Urejanje vrednosti maksimalnega srčnega utripa za udeležence
Urejanje udeleženčevega maksimalnega srčnega utripa pred skupinsko vadbo
Posodobitev udeleženčevega maksimalnega srčnega utripa po skupinski vadbi
Funkcije med skupinsko vadbo
Prikaz v živoPovzetek treninga
Zgodovina treningov v aplikaciji Club
E-pošta s povzetkom treninga
Pogosta vprašanja o treningu
Kaj naj storim, če se internetna povezava med skupinsko vadbo prekine?
Ali je Polar Club mogoče uporabljati brez povezave?
Polar in zasebnost
Polar in zasebnost
Polar Club – navodila za fitnes klub
Polar Club – navodila za udeleženca

3

29
30
31
32
33
33
34
37
37
38
38
39
41
42
42
44
44
44
45
45
45
45

UVOD
PREDSTAVITEV STORITVE POLAR CLUBPolar Club je rešitev na podlagi srčnega utripa, ki združuje privlačne tečaje skupinske vadbe in fitnes klube.
Glavni poudarek storitve Polar Club so treningi z merjenjem srčnega utripa ter zabavne nagrade, zaradi
katerih bodo člani kluba dali vse od sebe in se bodo motivirani radi vračali.
Ključne lastnosti
l
l

l

l

l

l

Aplikacija za skupinske vadbe, ki je preprosta za uporabo.
Sprotne povratne informacije o intenzivnosti skupinskih vadb, s pomočjo katerih lahko inštruktorji
vodijo tako vsakega udeleženca posebej kot celotno skupino.
Enostaven način, s katerim lahko udeleženci laže razumejo prednosti treninga na podlagi srčnega
utripa pri različnih intenzivnostih in dosežejo svoje cilje treninga.
Motiviranje udeležencev s skupinskimi in individualnimi nagradami, kot sta trofeji za čas v območju
ali porabljene kalorije.
Omogoča učinkovito oblikovanje urnika skupinskih vadb in načrtovanje obremenitve za doseganje
maksimalne produktivnosti.
Aplikacija Polar Club je združljiva z več Polarjevimi senzorji srčnega utripa in pametnimi
zapestnicami. Seznam združljivih Polarjevih senzorjev srčnega utripa in pametnih zapestnic najdete
na strani za podporo.

APLIKACIJA POLAR CLUBZ aplikacijo Polar Club bo izvajanje skupinskih vadb mačji kašelj. Inštruktorju je na voljo sprotno vodenjena podlagi srčnega utripa, zato lahko zlahka vidi, kdo zmore slediti skupinski vadbi in tako daje skupini
prave napotke. Po končani skupinski vadbi se skupini prikaže povzetek, kjer lahko vidijo, kako so seodrezali.
V aplikaciji Polar Club lahko določite nastavitve kluba, načrtujete skupinske vadbe in povabite inštruktorje.
Najprej poiščite in prenesite aplikacijo Polar Club iz trgovine App Store. Odprite aplikacijo in se prijavite ssvojim uporabniškim imenom ter geslom za račun Polar Club.

SPLETNA STORITEV POLAR CLUBNa svoji domači strani spletne storitve Polar Club lahko najdete koristne povezave, da se boste lažedokopali do informacij in kar najbolje izkoristili storitev Polar Club. Na strani z računom kluba si lahko
ogledate in urejate podatke o računu kluba. Prijavite se s svojim računom Polar Club na polar.com/club.

OKOLJE POLAR
Naše okolje Flow ob storitvi Polar Club ponuja tudi celovito rešitev za vas, vaše inštruktorje in člane vašega
kluba, da uresničijo svoje cilje telesne pripravljenosti.
lSpletna storitev Polar Flow: v spletni storitvi Polar Flow na polar.com/flow si lahko člani vašega
kluba na priročen način ogledajo svoje osebne podatke treninga in spremljajo svoj napredek.

4

l

l

Pametne zapestnice Polar: ponujamo celovito linijo povezanih pametnih zapestnic, s katerimi
bodo člani vašega kluba laže dosegli svoje cilje, naj je to izguba teže ali trening za dogodek.
Polar Coach: brezplačna storitev Polar Coach olajša delo osebnim trenerjem, ki bodo tako lahko
bolje pomagali svojim strankam in jih vodili do zadanega cilja. Tako imajo osebni trenerji s storitvijo
Polar Coach in pametnimi zapestnicami Polar vedno dostop do podatkov o aktivnosti svojih strank.
Za več informacij obiščite flow.polar.com/coach.

ZAHTEVE IN PRIPOROČENA NASTAVITEV
Tukaj je pregled vsega, kar potrebujete za izvajanje skupinskih vadb s storitvijo Polar Club:
l
l

l

l
l

račun za Polar Club;
računalnik z internetno povezavo za dostop do spletne storitve Polar Club in spletne storitve Polar
Flow;
iPad Air s sistemom iOS 14 ali novejšim in zanesljivo ter hitro mobilno podatkovno povezavo oz.
povezavo Wi-Fi;
aplikacijo Polar Club, ki jo je mogoče prenesti iz trgovine App Store;združljive Polarjeve senzorje srčnega utripa in pasove za okrog prsi. Aplikacija Polar Club jezdružljiva z več Polarjevimi senzorji srčnega utripa in pametnimi zapestnicami. Seznam združljivih
Polarjevih senzorjev srčnega utripa in pametnih zapestnic najdete na strani za podporo.

Priporočljiva nastavitev
1. iPad, ki ga uporablja inštruktor
Inštruktor z iPadom začne vadbo. Naprava med vadbo prikazuje inštruktorju srčne utripe
udeležencev.
2. Video projektor ali TVČe želite, da udeleženci med treningom vidijo svoje srčne utripe, povežite iPad z video projektorjem
ali televizorjem; uporabite ustrezen kabel in/ali adapter. Če želite uporabljati Apple TV in AirPlay,upoštevajte navodila za iPad.
3. Spletna prijava
Spletna prijava daje vašim članom možnost, da se na skupinske vadbe prijavijo iz spletne storitve
Flow en teden prej. Možnost spletne prijave lahko omogočite oz. onemogočite v spletni storitvi
Polar Club v nastavitvah kluba.
4. Eden ali dva iPada za prijavo stranke v recepciji kluba
Koristno je imeti iPad ali dva za člane, ki že imajo račun Polar, in člane, ki morajo ustvariti račun
Polar, preden se lahko prijavijo na skupinske vadbe. Tako se izognete čakalnim vrstam v recepcijikluba, člani pa lahko v miru ustvarijo svoj račun.

5

NAROČITE SE NA POLAR CLUB
1. Najprej naročite račun Polar Club na spletni strani polar.com/club. Naročnina se začne s 30dnevnim brezplačnim preizkusnim obdobjem. Naročnino lahko med preizkusnim obdobjem
prekličete brez dodatnih stroškov.
2. Določite lokacijo svojega kluba in nato izberite možnost Registriraj klub.
3. Ustvarite račun Polar ali se prijavite, če račun že imate. Če ste račun že ustvarili, tako da ste seregistrirali na katero od Polarjevih spletnih storitev ali mobilnih aplikacij oz. ko ste začeli uporabljati
svoj izdelek, lahko svoje uporabniško ime in geslo uporabite tudi za spletno storitev Polar Club. Na
Polarjeve spletne storitve se z istim elektronskim naslovom lahko registrirate samo enkrat.
Uporabniško ime je vedno vaš elektronski naslov.
4. Informacije o klubu: vnesite informacije o klubu. Na elektronski naslov kluba, ki ga vnesete tukaj,bomo pošiljali račune in druge informacije v zvezi z vašo naročnino.
5. Podrobnosti o naročnini: izberite vrsto plačila in vnesite naslov za račune, če se razlikuje odpredhodno vnesenega naslova kluba. Preberite pogoje uporabe in izberite potrditveno polje, da jih
sprejmete.
6. Plačilo: preverite povzetek in podrobnosti plačila. Ko se postopek naročnine zaključi, se prikaže
stran s povzetkom naročnine, ki ga lahko natisnete, nato pa boste preusmerjeni na domačo strankluba.

6

7. Na elektronski naslov kluba bo poslana e-pošta z navodili, kako začeti. Vaše 30-dnevno brezplačno
preizkusno obdobje začne teči takoj.

POGOSTA VPRAŠANJA O KLUBSKEM RAČUNU
KJE JE NA VOLJO APLIKACIJA POLAR CLUB?
Obiščite polar.com/club in se naročite na Polar Club. Med postopkom naročanja na spustnem seznamu
izberite svojo lokacijo. Obveščeni boste, če Polar Club še ni na voljo v vaši državi.

NE ŽELIM UPORABLJATI SKUPNOSTI CLUB. KAJ LAHKO STORIM?
Kot skrbnik kluba lahko skupnost kluba odstranite na strani skupnosti. Ko odstranite skupnost, tudi
preprečite spletne registracije, vendar je storitev še vedno mogoče uporabljati, tako da registrirate
udeležence z aplikacijo Polar Club (iPad).

Ko odstranite skupnost, tega ni več mogoče razveljaviti. Če odstranite skupnost kluba, skupnosti ne
bo mogoče uporabljati, dokler ne aktivirate novega računa z drugim imenom.

7

VZDRŽEVANJE SISTEMANASTAVITVE V APLIKACIJI POLAR CLUBV aplikaciji Polar Club se pomaknite do menija Več in izberite možnost Nastavitve.

8

Zaslon svojega iPada prikažite na zunanjem zaslonu
Z drsnikom na dnu pogleda Nastavitve lahko omogočite ali onemogočite prikaz zaslona iPada na
zunanjem zaslonu. Ko je omogočen prikaz za zunanjem zaslonu, je vsebina z vašega iPada samodejno
prikazana na zunanjem zaslonu, ko iPad povežete z video projektorjem ali televizorjem.

Potrebujete ustrezen AV-adapter in kabel, da iPad povežete z video projektorjem ali televizorjem.

Videz kluba
V aplikaciji Polar Club se pomaknite do menija Več in izberite možnost Nastavitve > Videz kluba.

Nastavitve videza kluba lahko vidi samo skrbnik kluba.
1. Dodajte logotip kluba: logotip kluba je prikazan na strani skupnosti kluba v spletni storitvi Polar
Flow. Omogočite lahko tudi možnost, da se logotip kluba prikazuje med skupinskimi vadbami v
živo. Inštruktor lahko v pogledu v živo omogoči oz. onemogoči logotip, tako da odpre meni zzobnikom v zgornjem desnem kotu zaslona.
2. Dodajte pozdravno fotografijo: dajte strani skupnosti osebni pridih, tako da dodate fotografijo, ki
ponazarja vaš klub.
3. Pozdravno besedilo kluba: napišite pozdravno besedilo za člane vašega kluba. To besedilo bodo
videli na prijavni strani aplikacije Polar Club za iPad in ko se prijavijo na skupinske vadbe.
4. Predstavitev kluba: napišite predstavitev vašega kluba. Besedilo je prikazano na strani skupnosti
kluba v spletni storitvi Polar Flow.

9

Območja srčnega utripa za klub
Spremenite ali obnovite območja srčnega utripa. Na nastavitev vpliva na način prikazovanja
barv/odstotkov srčnega utripa med vadbo.

10

Nastavitve območij srčnega utripa lahko vidi samo skrbnik kluba.

Pošlji e-pošto s povzetkom
Funkcijo vklopite oz. izklopite z drsnikom.
Ko je funkcija vklopljena, člani kluba pa so v svojih računih Polar Flow (Nastavitve > Zasebnost) sprejeli
prejemanje sporočil iz storitve Polar Club, bodo člani kluba prejeli kratko e-pošto s povzetkom treninga
po vsaki vadbi Polar Club, v kateri so sodelovali.

Prikaz na zunanjem zaslonu
Prikažite testni zaslon, da prilagodite barve na zunanjem zaslonu.

UPRAVLJANJE INŠTRUKTORJEVPOVABITE INŠTRUKTORJE V KLUB
1. Če želite v svoj klub povabiti nove inštruktorje, se v aplikaciji Polar Club pomaknite do pogleda
Upravljanje in izberite možnost Upravljanje inštruktorjev.
2. Pritisnite ikono s simbolom plus. Vnesite inštruktorjevo ime in elektronski naslov ter pritisnite gumb
Povabi.

3. Inštruktorji bodo prejeli pozdravno e-pošto z navodili, kako nadaljevati. Nato morajo:

11

lUstvariti svoj račun Polar na polar.com/club in sprejeti povabilo v vaš klub

ALIlČe že imajo račun Polar (ki je bil ustvarjen z istim elektronskim naslovom, uporabljenim v povabilu),
se morajo prijaviti na polar.com/club s svojim obstoječim računom Polar in sprejeti povabilo v vaš
klub.

ODSTRANITEV INŠTRUKTORJEV
Kot skrbnik kluba lahko inštruktorje odstranite iz kluba. Dotaknite se kartice inštruktorja v pogledu
Upravljanje inštruktorjev in izberite možnost Odstrani inštruktorja.

Če ima inštruktor na svojem urniku skupinske vadbe, izberite drugega inštruktorja za te vadbe in pritisnite
gumb Shrani.

12

Inštruktorji se lahko sami odstranijo iz kluba, tako da pritisnejo svojo kartico inštruktorja in natoizberejo možnost Odstrani inštruktorja.

DODAJTE SENZOR SRČNEGA UTRIPA ALI PAMETNO ZAPESTNICO
Svojemu računu Flow lahko dodate nov senzor srčnega utripa ali pametno zapestnico. Pritisnite svojo
kartico inštruktorja in izberite možnost Dodaj senzor. Dotaknite se obeh kontaktnih točk hkrati, daaktivirate senzor.

REGISTRACIJA SENZORJEV SRČNEGA UTRIPA ZA IZPOSOJO
Da lahko prikažete srčne utripe udeležencev na zaslonu, morajo nositi združljiv Polarjev senzor srčnega
utripa ali pametno zapestnico. Uporabljajo lahko lastne naprave, lahko pa jim senzor srčnega utripa tudi
posodite. Če nameravate udeležencem posoditi senzorje, morate senzorje registrirati v aplikaciji PolarClub.
1. V aplikaciji Polar Club se pomaknite do možnosti Več > Upravljanje senzorjev. V pogledu
Upravljanje senzorjev lahko dodate ali odstranite senzorje za izposojo in si ogledate, kdo je
nazadnje uporabljal senzor.

13

2. Pritisnite ikono s simbolom plus, da dodate nov senzor.

3. Aplikacija Polar Club izbere naslednjo razpoložljivo številko za senzor, ki jo lahko po želji tudi
spremenite. Pritisnite možnost Poišči senzorje in se dotaknite obeh kontaktnih točk hkrati, daaktivirate senzor.

14

4. Ko je senzor najden, se prikaže ID senzorja. Pritisnite puščico, da nadaljujete.

15

5. Nalepko z ustrezno številko pritrdite na senzor in pritisnite gumb Shrani.

Polar Club uporablja tehnologijo Bluetooth® in je združljiv z več Polarjevimi senzorji srčnega utripa ter
pametnimi zapestnicami. Seznam združljivih Polarjevih senzorjev srčnega utripa in pametnih zapestnic
najdete na strani za podporo.

VZDRŽEVANJE SENZORJA SRČNEGA UTRIPA
Oddajnik: Po vsaki uporabi oddajnik snemite s pasu za okrog prsi in ga očistite z blago milnico. Ne
uporabljajte alkohola ali grobih materialov (npr. jeklene volne ali kemikalij za čiščenje).
Pas za okrog prsi: pasove za okrog prsi redno perite v pralnem stroju pri temperaturi 40 °C, da bodo
tistim, ki si želijo izposoditi senzor srčnega utripa, vedno na voljo čisti pasovi za okrog prsi. Pred pranjem
snemite oddajnik s pasu za okrog prsi. Za pranje vsakič uporabite pralno vrečo (priložena kompletu). Ne
uporabljajte belila ali mehčalca.
Pasu za okrog prsi ali oddajnika ne sušite v sušilnem stroju.
Shranjevanje: Pas za okrog prsi za senzor srčnega utripa in oddajnik sušite ter shranjujte ločeno. Takoboste podaljšali življenjsko dobo baterij senzorja srčnega utripa. Senzor srčnega utripa hranite v hladnemin suhem prostoru. Senzorja srčnega utripa ne hranite zaprtega v materialu, ki ne diha, kot je športna torba,
saj lahko sicer oksidira. Senzorja srčnega utripa ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi dlje časa.
Menjavanje baterij: če je nivo napolnjenosti baterije senzorja srčnega utripa zelo nizek, vas aplikacija
Polar Club o tem obvesti, tako da prikaže simbol za skoraj prazno baterijo:16Če se simbol na zaslonu prikaže med skupinsko vadbo, vam ni treba skrbeti, da bi se baterija takoj
izpraznila. Avtonomija baterije bo zadoščala do konca skupinske vadbe. Vendar je kljub temu trebabaterijo čim prej zamenjati. Vsi oddajniki uporabljajo baterije, ki jih lahko zamenja uporabnik. Za navodila ozamenjavi baterij glejte priročnik za uporabo senzorja.

KAMPANJE
Kampanje na strani skupnosti kluba v spletni storitvi Flow je odlično orodje, s katerim lahko motiviratečlane kluba, da so v določenem obdobju še posebej aktivni. Med kampanjami člani kluba tekmujejo med
sabo, tako da zbirajo minute treninga v skupinskih vadbah za Polar Club.
Da odprete stran skupnosti svojega kluba:lllv aplikaciji Polar Club se pomaknite do menija Več in izberite možnost Klub v Polar Flow;v spletni storitvi Polar Club odprite stran skupnosti kluba, tako da kliknete bližnjico na domači strani;ali
v spletni storitvi Flow na polar.com/flow lahko stran skupnosti kluba najdete v zavihku Skupnost,
kjer izberete možnost Klubi. Poiščite svoj klub, tako da uporabite katere od naslednjih pogojev
iskanja: šport, lokacija kluba ali prosto besedilo.

USTVARJANJE NOVE KAMPANJE
Na strani skupnosti kluba izberite možnost Nova kampanja in vnesite naslednje podatke:lll

Ime: poimenujte svojo kampanjo.
Opis: določite pravila kampanje, npr. kakšno nagrado prejme zmagovalec in kaj se zgodi v primeru
neodločenega rezultata ...
Začetek/konec: izberite datum začetka in konca kampanje. Kampanja se začne ob 0:00 na datum
začetka in se konča ob 23:59 na datum konca.

17

Ko ustvarite kampanjo, se na strani skupnosti kluba prikaže obvestilo o skorajšnji kampanji. Obvestilo z
naslednjimi informacijami je vidno vsem, ki imajo račun Polar Flow:lime kampanje, datum začetka in konca.

Gumb Uredi vidijo samo skrbnik kluba in inštruktorji.
l
l

Opis
Število dni do začetka kampanje

MED KAMPANJO
Ko se kampanja začne, bodo člani kluba, ki imajo račun Polar Flow, samodejno začeli sodelovati v
kampanji, ko se v klubu pridružijo skupinski vadbi za Polar Club. V kampanji bodo upoštevane samo

18

minute treninga s skupinskih vadb za Polar Club.
Člani kluba lahko svojo uvrstitev in napredek kampanje spremljajo na strani skupnosti kluba. V obvestilu okampanji so prikazane naslednje informacije, ko kampanja poteka:llll

Ime kampanje, datum začetka in konca
OpisŠtevilo dni do konca kampanje in skupno število minut treninga, ki so jih zbrali vsi udeleženci
Lestvica vodilnih s 5 najbolje uvrščenimi udeleženci kampanje. Na njej je prikazano število minut
treninga, ki jih je zbralo 5 najbolje uvrščenih udeležencev. Če dva ali več članov zbere enako število
minut treninga, število nagrad, prejetih med skupinskimi vadbami, vpliva na uvrstitev na lestvici
vodilnih. Člani lahko vidijo svojo uvrstitev, tudi če niso med najboljšimi 5.

Ko se kampanja konča, so najboljši 3 udeleženci razvrščeni kot zlati, srebrni in bronasti.

UREJANJE ALI ODSTRANITEV KAMPANJE
Vnesene informacije lahko urejate med ustvarjanjem kampanje. Za urejanje kampanje kliknite gumb Uredi
kampanjo ob imenu kampanje. Ko končate z urejanjem, kliknite možnost Shrani.

19

Datuma začetka kampanje ni mogoče spremeniti, če se je kampanja že začela.
Rezultati kampanje so prikazani na strani skupnosti kluba, dokler ne ustvarite nove kampanje ali joodstranite. Če želite odstraniti kampanjo, kliknite gumb Odstrani in nato še enkrat kliknite gumb Odstrani,da potrdite.

POGOSTA VPRAŠANJA O VZDRŽEVANJU SISTEMAALI JE MOGOČE UPORABLJATI ISTI IPAD ZA PRIJAVO STRANK IN IZVAJANJE
SKUPINSKIH VADB?
Da, z iPadom, ki ga uporabljate za izvajanje skupinske vadbe, je mogoče dodati tudi udeležence, preden se
skupinska vadba začne. Udeležence lahko dodate tudi med skupinsko vadbo, tako da pritisnete gumbna vrhu zaslona in izberete možnost Prijava.

ALI LAHKO ČLANI KLUBA UPORABLJAJO SVOJE SENZORJE SRČNEGA UTRIPA?
Člani vašega kluba lahko uporabljajo svoje Polarjeve senzorje srčnega utripa ali pametne zapestnice.
Svoje senzorje srčnega utripa lahko uporabljajo tudi pri lastnih treningih skupaj z združljivo Polarjevo

20

napravo za trening ali vadbeno opremo. Vsi podatki se shranjujejo v spletno storitev Flow in mobilno
aplikacijo Polar Beat.

KATERE SENZORJE SRČNEGA UTRIPA JE MOGOČE UPORABLJATI S STORITVIJOPOLAR CLUB?
Polar Club uporablja tehnologijo Bluetooth® in je združljiv z več Polarjevimi senzorji srčnega utripa ter
pametnimi zapestnicami. Seznam združljivih Polarjevih senzorjev srčnega utripa in pametnih zapestnic
najdete na strani za podporo.

ALI JE STORITEV POLAR CLUB MOGOČE UPORABLJATI SKUPAJ S SENZORJI
SRČNEGA UTRIPA DRUGIH PROIZVAJALCEV?
Polar Club je mogoče uporabljati samo z združljivimi Polarjevimi senzorji srčnega utripa in pametnimi
zapestnicami.

21

SKUPINSKE VADBE IN URNIKIUPRAVLJANJE NAČRTOV SKUPINSKE VADBE
Skupinske vadbe svojega kluba lahko upravljate v aplikaciji Polar Club. Pomaknite se do Upravljanje >Upravljanje načrtov skupinske vadbe in ustvarite načrte za vse skupinske vadbe, ki jih nameravate
izvajati v storitvi Polar Club. Polar Club je mogoče uporabljati za različne vrste vadb, npr. za kardio trening
in trening moči, zelo intenziven trening in fitnes ples.
Da ustvarite nov načrt skupinske vadbe, pritisnite ikono s simbolom plus in vnesite informacije o skupinski
vadbi:

Ime skupinske vadbe, npr. HIIT krožni trening
Trajanje, npr. 30 minŠport, npr. KROŽNA VADBA
Opis, npr. intervalni trening z visoko intenzivnostjo
Trening v fazah: načrtujte podrobnosti skupinske vadbe, tako da dodate faze na podlagi območja srčnega
utripa. Pritisnite ikono s simbolom plus. Vnesite ime, določite trajanje in ciljno območje srčnega utripa za
vsako fazo. Pritisnite ikone s simboli plus, da dodate več faz.

22

DODAJANJE SKUPINSKIH VADB NA URNIK
Preden lahko skupinske vadbe dodate na urnik v aplikaciji Polar Club, morate ustvariti načrte
skupinske vadbe v meniju Upravljanje > Upravljanje načrtov skupinske vadbe.
1. Pomaknite se do možnosti Urnik in pritisnite gumb Nova skupinska vadba v zgornjem desnem
kotu zaslona ali ikono s simbolom plus, da skupinsko vadbo za določen dan dodate na urnik.

23

2. Izberite načrt skupinske vadbe za svojo skupinsko vadbo. Podrsajte po zaslonu, da prikažete
načrte.

3. Vnesite podatke o skupinski vadbi: ime skupinske vadbe, studio, inštruktor, datum in čas,maksimalno št. udeležencev. Več polj je že izpolnjenih iz načrta, vendar jih lahko spremenite. Če24ste izbrali načrt s treningom v fazah, lahko uredite faze, tako da pritisnete grafiko treninga v fazah.
Spremembe se shranijo in veljajo samo za trenutno skupinsko vadbo.

Če želite dodati skupinsko vadbo, ki se ponavlja (npr. vsak ponedeljek ob določeni uri), izberitemožnost Tedenska skupinska vadba in nato dodajte datum konca skupinske vadbe, ki s ponavlja.
Če ste omogočili funkcijo Prikaži nagrade, bodo udeleženci v prikazu povzetka po skupinski vadbi
lahko prejeli naslednje nagrade:
l

l

l

l

l

Regeneracija šampiona: to nagrado si prisluži udeleženec, ki ima najkrajši čas regeneracijesrčnega utripa.
Partnerja območja: udeleženca, ki imata po končani skupinski vadbi najbolj podobno porazdelitev
območji srčnega utripa.
Mojster območja: udeleženec, ki največ časa vadi v območju srčnega utripa, v katerem največ vadi
celotna skupina.
Mojster faze: to nagrado prejme udeleženec, ki se je med vadbo v fazah najbolj tesno držal
predvidenih območij srčnega utripa.
Dosežen maks. razpon: udeleženec, ki doseže največji razpon med najnižjim in najvišjim srčnim
utripom. Izračun ne upošteva prvih in zadnjih 5 minut vadbe.

POGLED URNIKA
Vse skupinske vadbe Polar Club, ki so na urniku, lahko prikažete v pogledu Urnik.
lPrivzeto so prikazane skupinske vadbe za tekoči teden. Dotaknite se puščice levo ali desno, da se
pomaknete med tedni.

25

lPrikazati je mogoče pogled Vse skupinske vadbe ali Moje skupinske vadbe.

Ko se dotaknete skupinske vadbe, se prikažejo podatki o skupinski vadbi. V tem pogledu lahko:lllurejate podatke o skupinski vadbi;
odstranite skupinsko vadbo z urnika;
odprete skupinsko vadbo, da začnete skupinsko vadbo.

26

POGOSTA VPRAŠANJA O SKUPINSKIH VADBAH IN URNIKIHKOLIKO UDELEŽENCEV JE MOGOČE SPREMLJATI MED SKUPINSKO VADBO?
Med skupinsko vadbo je mogoče spremljati največ 96 udeležencev. Vendar priporočamo, da istočasno
spremljate največ 40 udeležencev, saj sicer podatki na zaslonu ne bodo jasno vidni.

KOLIKO VADB SE LAHKO IZVAJA ISTOČASNO?
Število inštruktorjev in sočasnih vadb ni omejeno. Toda v iPadu se istočasno lahko izvaja samo ena vadba.

KOLIKO LAHKO NAJDLJE TRAJA SKUPINSKA VADBA?
Ko ustvarjate skupinsko vadbo, lahko dolžino ene skupinske vadbe nastavite na največ 24 ur. Upoštevajte,
da se dejanska dolžina lahko razlikuje od dolžine, ki je določena v nastavitvah skupinske vadbe, sajinštruktor sam začne in konča vadbo. Skupinske vadbe se ne začnejo oz. končajo samodejno.

27

TRENING
NOŠENJE SENZORJA SRČNEGA UTRIPA
Preden se vadba začne, preverite, ali vsi nosijo svoje senzorje srčnega utripa. Navodila v nadaljevanju
prikazujejo, kako je treba pravilno nositi senzor srčnega utripa.
1. Navlažite območje elektrod na pasu za okrog prsi.
2. Pritrdite oddajnik na pas za okrog prsi.
3. Prilagodite dolžino pasu za okrog prsi, da se bo dobro, vendar udobno prilegal. Pas za okrog prsi
zategnite okrog prsti tik pod prsnimi mišicami, na drugi konec pasu pa pritrdite zaponko.
4. Preverite, ali je navlaženo območje elektrod v dobrem stiku s kožo in ali je logotip Polar na oddajniku
na sredini in v pokončnem položaju.

Po vadbi:
Oddajnik snemite s pasu za okrog prsi in ga po vsaki vadbi sperite pod tekočo vodo. Zaradi potu in vlage
lahko senzor srčnega utripa ostane aktiviran, zato ga ne pozabite obrisati do suhega. Za podrobna
navodila glede nege glejte razdelek Vzdrževanje senzorja srčnega utripa.

28

PRIJAVA NA SKUPINSKE VADBESPLETNA PRIJAVA V SPLETNI STORITVI FLOWČlani kluba morajo imeti račun Polar, da se lahko prijavijo na skupinske vadbe. Svoje račune lahko ustvarijo
v spletni storitvi Polar Flow na flow.polar.com. Člani lahko med ustvarjanjem računa vnesejo svoje osebne
podatke (spol, težo, višino), ki so potrebni za pravilen izračun porabe kalorij in povratne informacije otreningu.
1. Vaš klub je mogoče najti pod Skupnost > Klubi. Poiščite klub, tako da uporabite katere odnaslednjih pogojev iskanja: šport, lokacija kluba ali prosto besedilo.

2. Člani lahko izberejo skupinsko vadbo, na katero se želijo prijaviti, tako da jo kliknejo. Če znova
kliknejo skupinsko vadbo, lahko prekličejo svoje sodelovanje. Člani se lahko na skupinske vadbe iz

29spletne storitve prijavijo en teden prej.

PRIJAVA Z APLIKACIJO
V aplikaciji Polar Club se pomaknite do možnosti Več > Prijava stranke, da odprete stran za prijavo
stranke.

30

1. MOŽNOST: PRIJAVITE SE NA SKUPINSKE VADBE
1. Pritisnite gumb Prijavite se na skupinske vadbe in prikaže se seznam skupinskih vadb Polar Clubza tekoči dan. Če je skupinska vadba že zasedena in se ni mogoče pridružiti, se prikaže v sivi barvi.

31

2. Pritisnite skupinsko vadbo, da jo izberete. Ko je skupinska vadba izbrana, začne aplikacija Polar
Club iskati združljive naprave.
lllČlani, ki so seznanili svojo napravo z računom Polar Flow in med prijavijo nosijo senzor: Ko
aplikacija Polar Club najde senzor, je član pozvan, da izbere svoj račun s seznama. Ko član izbere
račun, se prijava zaključi.
Člani, ki nosijo svojo napravo, vendar je še niso seznanili s svojim računom Polar Flow:
aplikacija Polar Club najprej vpraša člana, če želi povezati svojo napravo in račun Polar, da se lahko
naslednjič prijavi hitreje, nato pa ga pozove, da se prijavi s svojim računom Polar. Po prijavi z
računom Polar se prijava zaključi.
Člani, ki si želijo izposoditi senzor srčnega utripa od kluba: če ste v aplikaciji Polar Club
registrirali senzorje srčnega utripa za izposojo, pritisnite možnost Izposoja senzorja, da prikažete
seznam razpoložljivih senzorjev. Član izbere senzor, tako da se ga dotakne. Aplikacija Polar Club ga
nato pozove, da se prijavi s svojim računom Polar. Po prijavi z računom Polar se prijava zaključi.

2. MOŽNOST: USTVARITE NOV RAČUN POLAR IN SE PRIJAVITE NA SKUPINSKE
VADBE
Koristno je imeti iPad ali dva za člane kluba, ki morajo ustvariti račun Polar, preden se lahko prijavijo
na skupinske vadbe. Tako se izognete čakalnim vrstam v recepciji kluba, člani pa lahko v miru ustvarijo
svoj račun.
Člani kluba lahko svoj račun Polar ustvarijo v aplikaciji, ko se prvič prijavljajo na skupinsko vadbo. Ko
pritisnete možnost Ustvari nov račun Polar na strani Prijava stranke, se odpre obrazec, ki ga član mora
izpolniti.
ll

Za oceno maksimalnega srčnega utripa je treba vnesti datum rojstva. Ocena maksimalnegasrčnega utripa se oceni z naslednjo splošno formulo: 220 minus starost. Vrednost je po potrebi
mogoče spremeniti.
Osebni podatki – spol, teža, višina – so potrebni za pravilen izračun porabe kalorij in povratne
informacije o treningu.

Ko član ustvari račun, lahko izbere skupinsko vadbo, na katero se želi prijaviti. Pritisnite skupinsko vadbo,
da jo izberete. Ko je skupinska vadba izbrana, začne aplikacija Polar Club iskati združljive naprave.
llČlani, ki nosijo svojo napravo, vendar je še niso seznanili s svojim računom Polar Flow:
aplikacija Polar Club najprej vpraša člana, če želi povezati svojo napravo in račun Polar, da se lahko
naslednjič prijavi hitreje, nato pa ga pozove, da se prijavi s svojim računom Polar. Po prijavi z
računom Polar se prijava zaključi.
Člani, ki si želijo izposoditi senzor srčnega utripa od kluba: če ste v aplikaciji Polar Club
registrirali senzorje srčnega utripa za izposojo, pritisnite možnost Izposoja senzorja, da prikažete
seznam razpoložljivih senzorjev. Član izbere senzor, tako da se ga dotakne. Aplikacija Polar Club ga
nato pozove, da se prijavi s svojim računom Polar. Po prijavi z računom Polar se prijava zaključi.

32

SAMODEJNA PRIJAVANova funkcija samodejne prijave zelo poenostavi prijavi na skupinsko vadbo za člane, ki uporabljajo svojo
napravo Polar in so se na skupinsko vadbo iz aplikacije Polar Club prijavili vsaj enkrat v klubu. Vse, kar
morajo storiti, je nositi senzor srčnega utripa ali zapestno napravo; če nosijo zapestno napravo, izberejošportni profil z omogočeno funkcijo Srčni utrip je viden drugim napravam (to je privzeta funkcija všportnih profilih za vadbo v skupini). Ko pridejo na skupinsko vadbo, so samodejno prijavljeni, zato v iPadu
ni treba storiti ničesar.

KAKO DELUJE
Funkcija samodejne prijave je privzeto omogočena in se samodejno aktivira, ko odprete pogled
udeleženca.
Animacija v spodnjem desnem kotu zaslona kaže, da je samodejna prijava v teku.

Ko je samodejna prijava v teku, bodo udeleženci na zunanjem zaslonu videli naslednje sporočilo:Samodejna prijava je v teku.Ne vidite svojega imena? Poskusite stopiti bliže ali se obrnite na
inštruktorja.
Tudi ko je samodejna prijava vklopljena, lahko sami dodajate udeležence. Če na drugem zaslonu kateri odudeležencev manjka, naj stopi bliže, vi pa preverite, ali pravilno nosi svojo napravo. Če še vedno manjka, ga
dodajte, tako da pritisnete Dodaj > Dodaj udeleženca, nato pa izberite senzor zanj.
Če udeleženec sodeluje prvič in uporablja svojo napravo Polar, vendar se na skupinsko vadbo do zdaj še ni
prijavil iz aplikacije Polar Club, lahko aplikacija Polar Club kljub temu zazna signal srčnega utripa iz

33naprave. Aplikacija vas o novem udeležencu obvesti z naslednjim sporočilom: Nov udeleženec! Prosite
udeleženca, naj stopi bliže, da mu lahko pomagate pri prijavi..
Dotaknite se kartice novega udeleženca, da odprete pogled, kjer lahko udeleženec potrdi prijavo s svojim
računom, vi pa ga lahko dodate skupinski vadbi.
Če udeleženca ne dodate, bo kartica odstranjena, ko se skupinska vadba začne.

Samodejna prijava deluje samo, ko je aplikacija Polar Club v pogledu udeleženca. Ko se vadba začne, lahko
udeležence dodajate samo ročno.

Funkcijo samodejne prijave lahko vklopite oz. izklopite z drsnikom v pogledu udeleženca. Če
funkcijo izklopite, si aplikacija Polar Club zapomni vašo izbiro, ko naslednjič odprete isto
skupinsko vadbo z istim iPadom.

ZAČETEK SKUPINSKE VADBE Z APLIKACIJO POLAR CLUB
Začnite skupinsko vadbo z aplikacijo Polar Club. Vse skupinske vadbe, ki so na urniku, lahko prikažete v
pogledu Urnik. Ko se dotaknete skupinske vadbe, se prikažejo podatki o skupinski vadbi.

34

Ko pritisnite gumb Odpri na prikazu informacij o skupinski vadbi, se prikaže pogled udeleženca.

Na pogledu udeleženca lahko:l

Dodate udeležence, preden se skupinska vadba začne, tako da pritisnete Dodaj > Dodaj
udeleženca, nato pa izberete senzor za udeleženca.

35

l

l

l

Dodate goste, preden se skupinska vadba začne, tako da pritisnete Dodaj > Dodaj gosta, nato pa
izberete senzor za gosta. Funkcija je koristna v situacijah, ko želite hitro dodati goste, da jimpokažete, katere prednosti prinaša trening s storitvijo Polar Club. Podatki treninga za goste se ne
prikažejo v poročilih v spletni storitvi Polar Club, je pa mogoče povezati podatke treninga za gosta z
njegovim računom Polar Flow, potem ko se vadba prikaže v pogledu Zgodovina.
Urejate udeleženčevo vrednost maksimalnega srčnega utripa, tako da se dotaknete njegove karticein izberete možnost Uredi udeleženca/Uredi gosta. Ko spremenite vrednost maksimalnegasrčnega utripa, pritisnite gumb Shrani. Ko uredite vrednost maksimalnega srčnega utripa zaudeleženca, ki uporablja račun Polar, mora udeleženec potrditi spremembo, tako da uporabi svoje
poverilnice za račun.
Pritisnete, da začnete skupinsko vadbo.

Preden začnete skupinsko vadbo, preverite, ali je za vsakega udeleženca prikazan simbol srčnega utripa.
Simbol pomeni, da naprava pošilja podatke o udeleženčevem srčnem utripu. Če se simbol ne prikaže, sedotaknite udeleženčevega imena in izberite možnost Izposoja senzorja in mu posodite senzor srčnega
utripa, ali možnost Spremeni napravo, da uporabite drug senzor.

Če se prikaže simbol za skoraj prazno baterijo, to pomeni, da se je nivo napolnjenosti baterije senzorja
srčnega utripa znižal. Ni vami treba skrbeti, da bi se baterija takoj izpraznila. Avtonomija baterije bozadoščala do konca skupinske vadbe. Vendar je kljub temu treba baterijo čim prej zamenjati.

Povezovanje iPada in zunanjega zaslona
Potrebujete ustrezen AV-adapter in kabel, da iPad povežete z video projektorjem ali televizorjem. Ko iPadpovežete z zunanjim zaslonom, se zaslon iPada začne samodejno prikazovati na drugem zaslonu.

36

UREJANJE VREDNOSTI MAKSIMALNEGA SRČNEGA UTRIPA ZA UDELEŽENCE
Vrednosti maksimalnega srčnega utripa za udeležence so prikazane v pogledu vadbe v iPadu, če so teinformacije prejete iz fizičnih nastavitev v njihovih računih Polar. Če je vrednosti maksimalnega srčnega
utripa treba spremeniti, lahko to storite neposredno v aplikaciji, preden se skupinska vadba začne. Novevrednosti maksimalnega srčnega utripa bodo posodobljene neposredno v udeleženčevih fizičnih
nastavitvah v njegovem računu Polar. Dodate lahko tudi manjkajočo vrednost maksimalnega srčnega
utripa, npr. če udeleženec sodeluje kot gost.

UREJANJE UDELEŽENČEVEGA MAKSIMALNEGA SRČNEGA UTRIPA PREDSKUPINSKO VADBOČe želite urediti vrednost maksimalnega srčnega utripa za udeleženca ali gosta, preden se skupinska
vadba začne, se dotaknite njegove kartice v pogledu udeleženca in izberite možnost Uredi
udeleženca/Uredi gosta. Prikažejo se informacije o udeležencu oz. gostu, kjer lahko uredite njegovo
vrednost Urejanje udeleženčevega maksimalnega srčnega utripa. Ko končate z urejanjem, pritisnitemožnost Shrani. Ko uredite vrednost maksimalnega srčnega utripa za udeleženca, ki uporablja račun
Polar, mora udeleženec potrditi spremembo, tako da uporabi svoje poverilnice za račun.

37

POSODOBITEV UDELEŽENČEVEGA MAKSIMALNEGA SRČNEGA UTRIPA PO
SKUPINSKI VADBIČe udeleženčev srčni utrip med skupinsko vadbo preseže vneseno vrednost maksimalnega srčnega utripa,
vas aplikacija Polar Club pozove, da posodobite vrednost maksimalnega srčnega utripa, ko odprete
povzetek vadbe v pogledu Zgodovina. Na zaslonu se prikaže naslednje obvestilo:
Videti je, da je udeleženec dosegel svoj najvišji srčni utrip doslej.Posodobite ga v njegovem računu
Polar.
Da posodobite udeleženčevo vrednost maksimalnega srčnega utripa v pogledu Zgodovina, se dotaknite
udeleženčeve kartice, da odprete njegov povzetek vadbe, nato pa pritisnite ikono za poizvedbo, da odprete
pogled, kjer je mogoče posodobiti srčni utrip. Udeleženec mora potrditi vrednost maksimalnega srčnega
utripa, tako da uporabi svoje poverilnice za račun. Nove vrednosti maksimalnega srčnega utripa bodo
posodobljene neposredno v udeleženčevih fizičnih nastavitvah v njegovem računu Polar.

FUNKCIJE MED SKUPINSKO VADBO
Ker so srčni utripi udeležencev prikazani na zaslonu, ni treba ugibati, kako se počutijo, in jim je namesto
tega mogoče dajati navodila. S sprotnimi povratnimi informacijami glede intenzivnosti skupinske vadbe
lahko spremljate napredek vseh udeležencev in jih pravilno vodite.

38

Ko udeleženci vidijo svoj srčni utrip na velikem zaslonu, jih to motivira in vodi, da skupaj dosežejo svoje
individualne cilje treninga. Po končani skupinski vadbi se skupini prikaže povzetek, kjer lahko vidijo, kako
so se odrezali.

PRIKAZ V ŽIVOTo je prikaz srčnih utripov v živo za vse udeležence skupinske vadbe.

To je prikaz srčnih utripov v živo za vse udeležence skupinske vadbe s fazami treninga.

39

Prikaz v živo prikazuje:
l
l

l

l

l

trajanje skupinske vadbe;doseženi čas v območju* (skupni čas, ki so ga vsi udeleženci istočasno preživeli v istem območju
srčnega utripa);
animacija za čas v območju*, ki se prikaže vsakič, ko udeleženci dosežejo isto območje (npr.
rumeno);srčni utrip (število udarcev na minuto (bpm) % maksimalnega srčnega utripa) in podatki o
porabljenih kalorijah za vsakega udeleženca;
skupna količina porabljenih kalorij in prislužene trofeje za kalorije* (udeleženci si prislužijo trofejo za
vsakih 1000 porabljenih kalorij)*.

Ob navedenem je v prikazu v živo za skupinsko vadbo s fazami treninga prikazano še:lllodštevalnik za trenutno fazo;predogled skupinske vadbe na dnu zaslona v obliki majhnega grafikona;
ko s prstom podrsate v levo, se prikaže predogled skupinske vadbe v večjem grafikonu.

* Doseženi čas v območju, animacija za čas v območju in trofeje za kalorije se prikažejo samo, če ste
vklopili funkcijo Prikaži skupinske nagrade.
Na prikazu v živo lahko:llldodate udeležence, tako da pritisnete Dodaj > Dodaj udeleženca, nato pa izberete senzor za
udeleženca;
Dodate goste, tako da pritisnete Dodaj > Dodaj gosta, nato pa izberete senzor za gosta;
pritisnete, da končate skupinsko vadbo;

40

l

l

l

l

odstranite udeležence, tako da se dotaknete udeleženčevega imena in izberete možnost Odstrani
udeleženca;
spremenite udeleženčev senzor srčnega utripa, tako da se dotaknete njegovega imena. Izberitemožnost Izposoja senzorja in nato izberite drug senzor na seznamu;
vklopite oz. izklopite funkcijo Prikaži skupinske nagrade, tako da odprete meni z zobnikom v
zgornjem desnem kotu zaslona;če skupinski vadbi niste dodali faz, lahko nastavite ciljno območje srčnega utripa, tako da pritisnete
enega od predelov območja na dnu prikaza v iPadu. Ko se znova dotaknete predela območja,
prekličete izbiro.

POVZETEK TRENINGA
Po končani skupinski vadbi so na voljo prikazi povzetkov, s katerimi je mogoče primerjati cilje treninga inobčutke. Povprečni srčni utrip udeležencev skupinske vadbe lahko prikažete kot krivuljo in ga primerjate s
fazami na podlagi predvidenega srčnega utripa. Osebni podatki treninga za vse udeležence so samodejno
prikazani tudi v njihovih računih Flow. Tam lahko npr. primerjajo svojo krivuljo srčnega utripa s fazami v
aplikaciji Flow na podlagi predvidenega srčnega utripa.

Če ste med ustvarjanjem skupinske vadbe omogočili nastavitev Prikaži nagrade, bodo udeleženci v
prikazu povzetka lahko prejeli naslednje nagrade:

41

l

l

l

l

l

Regeneracija šampiona: to nagrado si prisluži udeleženec, ki ima najkrajši čas regeneracijesrčnega utripa.
Partnerja območja: udeleženca, ki imata po končani skupinski vadbi najbolj podobno porazdelitev
območji srčnega utripa.
Mojster območja: udeleženec, ki največ časa vadi v območju srčnega utripa, v katerem največ vadi
celotna skupina.
Mojster faze: to nagrado prejme udeleženec, ki se je med vadbo v fazah najbolj tesno držal
predvidenih območij srčnega utripa.
Dosežen maks. razpon: udeleženec, ki doseže največji razpon med najnižjim in najvišjim srčnim
utripom. Izračun ne upošteva prvih in zadnjih 5 minut vadbe.

ZGODOVINA TRENINGOV V APLIKACIJI CLUBV pogledu Zgodovina lahko najdete povzetek in poročila o vadbah za zadnjih 30 dni. Zgodovina treningov
je na voljo v treh kategorijah: Čas, Šport in Inštruktor.

Podatki treninga za vsakega člana kluba so shranjeni tudi v njegovem računu Polar Flow, kjer si jih
lahko ogledajo, ko želijo.

E-POŠTA S POVZETKOM TRENINGA
Avtomatizirana e-poštna sporočila s povzetkom treninga članom kluba ponujajo hiter pregled svojih
rezultatov treninga po vsaki vadbi Polar Club, v kateri sodelujejo.

42

To funkcijo lahko vklopite v aplikaciji Polar Club. Pomaknite se do menija Več in izberite možnost
Nastavitve. Funkcijo Pošlji e-pošto s povzetkom vklopite oz. izklopite z drsnikom.

Če želijo člani kluba prejemati e-poštna sporočila s povzetki treninga, morajo v svojem računu Polar
Flow (Nastavitve > Zasebnost) sprejeti prejemanje sporočil iz storitve Polar Club.
E-poštno sporočilo vsebuje naslednje rezultate treninga:
l
l
l
l
l
l

Trajanje
Povprečni srčni utrip
Maksimalni srčni utrip
Kalorije
Prislužene nagrade (prikazane so samo, če si jih je prejemnik prislužil med vadbo)
Ko kliknete povezavo Za več podrobnosti odprite Polar Flow, se trening odpre v pogledu Flow za
analizo.

Člani kluba se lahko kadarkoli odjavijo od e-poštnih sporočil s povzetkom treninga, tako da kliknejo
povezavo v e-poštnem sporočilu ali da se prijavijo v svoj račun Flow in prekličejo izbiro polja Sporočila za
Polar Club v meniju Nastavitve > Nastavitve zasebnosti.

43

POGOSTA VPRAŠANJA O TRENINGUKAJ NAJ STORIM, ČE SE INTERNETNA POVEZAVA MED SKUPINSKO VADBOPREKINE?
Brez skrbi, trenirajte naprej do konca skupinske vadbe. Podatki treninga se med skupinskimi vadbami
shranjujejo v iPad. Ko se skupinska vadba konča in vzpostavi internetna povezava, se podatki treninga
shranijo v spletno storitev Polar Flow. Če zaprete aplikacijo, to ne vpliva na prenos podatkov.

ALI JE POLAR CLUB MOGOČE UPORABLJATI BREZ POVEZAVE?
Za uporabo storitve Polar Club potrebujete internetno povezavo. Če se internetna povezava med
skupinsko vadbo prekine, je skupinsko vadbo mogoče dokončati tudi brez povezave. Ko se skupinska
vadba konča, internetna povezava se vzpostavi, skrbnik/inštruktor pa se znova prijavi, so podatki treninga
poslani v spletno storitev Polar Flow. Storitve Polar Club drugače ni mogoče uporabljati brez povezave.

44

POLAR IN ZASEBNOSTPOLAR IN ZASEBNOSTPOLAR CLUB – NAVODILA ZA FITNES KLUB
Fitnes klub ob nakupu izdelka Polar Club sklene pogodbo z družbo Polar. Družba Polar ima po tej pogodbi
vlogo obdelovalca podatkov in je odgovorna za shranjevanje ter upravljanje podatkov, ki so preneseni v
storitev Polar Club. Fitnes klub ima vlogo upravljavca podatkov in je odgovoren za podatke, ki so preneseni
v storitev, in način njihove obdelave. Fitnes klub je prav tako odgovoren za veljavnost uporabniških
podatkov in za obravnavanje zahtev za obdelavo podatkov, ki jih pošljejo posamezni uporabniki (izbris
podatkov idr.). Več informacij o varstvu podatkov družbe Polar najdete na
https://www.polar.com/en/legal/privacy-notice.
Fitnes klub mora strankam ponuditi smernice glede možnosti, ki jih imajo za sodelovanje v skupinskih
vadbah. Prav tako mora fitnes klub svojim strankam povedati, da si morajo vzeti dovolj časa, ko ustvarjajo
račun Polar, saj je treba sprejeti določene pogoje, in da osebe, mlajše od 13 let, potrebujejo soglasje
svojega zakonitega skrbnika. Če je treba, mora udeleženec prejeti tudi navodila glede uporabe računa za
goste.
Podatki o treningih udeležencev so shranjene v storitvi Club in v iPadu, ki ga uporablja fitnes klub. Podatki
se iz iPada, ki ga uporablja fitnes klub, izbrišejo po 30 dneh. Storitev Polar Club in iPad, ki ga uporablja
fitnes klub, ne shranjujeta osebnih podatkov.

POLAR CLUB – NAVODILA ZA UDELEŽENCA
Podatki iz skupinskih vadb v okviru storitve Polar Club so v iPadu, ki ga uporablja fitnes klub, shranjeni enmesec. Ti podatki zajemajo udeleženčeve podatke treninga in elektronski ID, s katerim se račun Flow, ki se
uporablja za prijavo, povezuje z bazo podatkov Polar Flow. Dejanski račun Polar Flow se ne shrani v iPad.
Vsi uporabniški podatki, povezani z računom Polar Flow, so shranjeni v storitvi Polar Flow, fitnes klub pa
nima dostopa do teh podatkov. Podatki v storitvi Polar Flow so shranjeni v strežnikih ponudnika storitev, ki
ga uporablja družba Polar. Strežniki se nahajajo v in izven EU.
Stranka lahko sodeluje v skupinski vadbi Polar Club, tako da uporablja svoj obstoječi račun Polar Flow, daustvari nov račun Polar Flow, ko se skuša prijaviti, ali da uporabi račun za goste.
Stranka, ki uporablja račun Polar Flow:
Uporabnik se prijavi na skupinsko vadbo Polar Club, tako da uporabi svoj obstoječi račun Flow ali da
ustvari nov račun, ko se skuša prijaviti. Med ustvarjanjem računa Polar Flow se osebni podatki ne shranijo
v iPad, ki ga uporablja fitnes klub. V iPad se shranijo samo elektronski ID, s katerim se račun Polar Flow, ki
se uporablja za prijavo, povezuje z bazo podatkov Polar Flow, in podatki o vadbah.
Stranka z računom za goste:
Na skupinsko vadbo Polar Club se je mogoče prijaviti tudi kot gost; v tem primeru udeleženec izbere ime,za katerega želi, da je med vadbo prikazano na zaslonu. Osebnih podatkov ne zbiramo in ne shranjujemo.

45Če želi udeleženec, ki je uporabljal račun za goste, po končani skupinski vadbi shraniti svoje podatke, lahko
to storit tako, da ustvari nov račun Polar Flow ali uporabi obstoječega.
Več informacij o varstvu podatkov družbe Polar najdete na https://www.polar.com/en/legal/privacynotice.

46