Vol
244

Japan Edition

2021.3月号“コロナ禍”を跳ね飛ばして世界の人びとと共に幸せを築こう!

エナジックスポーツ
高等学院設立 : 6P
世界へ翔け!

Distributor Profile : 8P
クォア・グエン（6A2-4／USA）

総覧 : 3P
世界の6A2-3
ーをーダ
1 0 2 人 の リ 介!
一挙、紹

Message from

CEOメッセージ theCEO

翔け！世界的アスリート！
エナジックスポーツ高等学院を設立！
2021年も3月を迎えました。
日本ではこの時期、卒業、入学、入社に関係するイベントが続きます。
「コロナ禍」のあおりで、いつもの様式では実施できないものの、とくに若い人たちにとっては、人生に大きな変化をもたらす節目であることに違いはありません。
願うのは、そういう若者たちが揃って大きな目標を持ち、希望にあふれた生き方ができるように、ということです。
そのための環境づくりは、いうまでもなくわたしたち大人の側の責務です。
具体的にいえば、幼少期から成長を遂げ、「 世に翔く」までの期間に、豊かで確かな教育環境を用意することが大切です。わたしはそんな思い
よみたん

を込め、
この間、幼児教育（読谷こばと幼稚園）
や英語教育（エナジック英語スクール）の分野に進出し、子どもたちの育成に携わってきました。エ
ナジック教育福祉財団の設立もその一環です。
また、スポーツの分野では、ゴルフ、卓球、
ボウリングの各アカデミーを設け、多くの子どもたちが夢を育むことができるよう努力をしてきました。
そしていま、
この方針をさらに推し進め、「世界に翔く子どもたちの育成」
を目標に、通信制のエナジックスポーツ高等学院の設立を決意したのです。
詳しくは６、７Pの記事をご覧いただきたいのですが、この学校ではゴルフと野球の分野で優れた才能を伸ばし開花させ、国際的に活躍できるアスリートを育てます。
そのため充実したカリキュラムのもと、経験豊富なコーチ陣が全力を挙げて指導します。
さらに、18ホールを備えたゴルフ
せだけ場（エナジック瀬嵩カントリ―クラブ）やエナジック社会人野球部の本拠
球場（エナジックスタジアム石川）といった本格的な練習環境も用意。
こ
れまでに例のない個性を大事にしたトップアスリートの育成をめざすものです。
いうまでもなく、エナジックファミリーは世界中の人びとの「真の健康」の実現を願って、日々活動しています。青少年の育成もまた、次代の世界を担う人たちの真の健康の実現に結びつく、大きな、そして意義ある活動であると、わたしは確信しています。エナジックスポーツ高等学院の今後の展開に、皆さん、ぜひ注目してください。

（株）
エナジックインターナショナル
CEO

2 Global E-Friends 2021.3

大城博成

6A2-3ランクに到達した人たちを２回に分けてすべて紹介！

6A2-3

6A4-3

Jill Bridgen

6A2-3

Thao Rosa

6A3-3

Drishti Malik

6A5-3

Kristie Ord

6A3-3

Karishma R. Gamanagatti

6A2-3

Shukla Nageshwar Nath

6A4 -3

Michael Dreher

6A3 -3Isha Enterprise

6A3 -3

Kondamu Lalitha

6A2-3

Anh Mai Phuong Le

6A4-3

Amelia Whelan

6A2-3

Ganta Pavan Reddy

6A3-3

Nancy Doan

6A3-3

Bui Hong Thuy

6A2-3

Somanchi Sesha Rathnam

6A3-3

Colten S Echave

6A4-3

Clint A Morgan

6A3-3

Daniel Turcu

6A2-3

Jiyana Ajwani

6A6-3

Indra Friadi

6A3-3

Sudesh Ravi Malik

6A2-3

Mina Arvindbhai Vataliya

6A5-3

6A2-3

Margaret Kardos

6A3-3

Peter Shaw

Susumu Sasaki

6A6-3

Nathalie Sorensson

6A6-3

6A3-3

Garrett Jensen

Jon Swardstrom

6A3-3

Thomas Vu

6A2-3

Binh T Huynh

Global E-Friends 2021.3

3

6A2-3

6A2-3

Khuong Lay Tang

6A2-3

Daniel Romascanu

6A7-3

6A2 -3

Nicole Dimacale

Don Pham

6A7-3

6A2 -3

Fred L. Brown

Wong May Lin

6A2-3

6A2 -3

Amir Noorpour

6A2-3

Taufiq Hidayat

Ronnie & Iris

6A3-3

Heloisa Checon Duarte

6A2-3

Pak & Lok

4 Global E-Friends 2021.3

6A2-3

Samuel Yeung

6A5-3

Siha Top

6A6-3

Brian G Welch

6A2-3

Elma Kristofferson

6A2-3

Nguyet Chau

6A3-3

Chin Chooi Yuen

6A2-3

Meirinnasari

6A2-3

Binh Luong Nguyen

6A9-3

Roland Hege

6A4-3

Ellice Wong Sai Mui

6A6-3

Peter M Stoddard

6A2-3

Etsuko Kinjo

6A2-3

Samuel G. Harmon

6A5-3

Padraig O’ Hara

6A7-3

Louis Looi

6A2-3

Dai Nguyen

6A2-3

Christian Brandstetter

6A2-3

Marlana Alden Alden

6A2-3

Nong He

6A2-3

Oanh Thi Vo

6A4-3

Varga Emeric Dorel

6A2-3

Carlos Gonzales

6A4-3

Jonathan P Trinh

6A2-3

Pui Fai Kan

6A2-3

Alfred Chan Meng Yee

6A2-3

6A4-3

Mark Cristal

6A2-3

Rogelio Tamayo

6A3-3

Kevin Hutchinson

6A2-3

Pamela Coulson

6A2-3

Ge Yuan Cai

6A2-3

Pat Chegne

6A6-3

Fumiko Makabi

6A2 -3

Raymond J. Janfaza

6A4 -3Amelyn Villegas

6A2 -3Katelyn Mckenzie

6A3-3

Maslina Malek

6A2-3

Gigi Cheung

6A2-3

Kevin D. Lo

6A7-3

Bryan D. Hodgson

6A2-3

Pong & Flora

6A2-3

Elisa Cheng

6A2-3

Angger Prasetya Wicaksana

6A4-3

Frederique Carillo

6A2-3

Edward Wong

6A2-3

Curly Wong

6A2-3

Kit Lay Pan

6A2-3

Rosavilla Verdera

6A3-3

Lydia Li

6A2-3

Lemon Chon

6A2-3

Flores Eugenio

6A9-3

Benjamin Powell

6A3-3

6A3-3

Low Yean Yean

6A4-3

Mike & Janis

William Fowlkes

6A6-3

Saifol Mualim Ahmad Yahaya

6A3-3

6A3-3

Hong Nguyen

6A2-3

Oanh Kieu Le

6A2-3

6A3-3

Rini Septa Handayani

Roni Nuriyoso

Eileen M Miller

6A2-3

Ma. Veronica Quinain

Global E-Friends 2021.3

5

エナジックスポーツ高等学院 設立
世界へ翔くトップアスリートの育成をめざす！
エ ナ ジ ックグ

カデミーを設けるなど、アスリー

ループの「エナジットの育成に尽力してきました。

Japan
Spot

ク教 育 福 祉 財 団 」

今回の高等学院はその方針を一歩進め、通信（名護市瀬嵩）は4制の星槎国際高等学校（札幌市）と連携して高校月に、エナジックス

卒の資格も取得できる態勢を整え、野球とゴルフ

ポーツ高等学院をの若きトップアスリートの育成を図ります。学院長

開校することになりました。現在、その1期生としてには北海道大学名誉教授でエナジック教育福祉

13人を募集中です。

財団の玉城英彦理事が、理事長には田畑一茂がせだけ

大勢が参加した記者会見

これまでエナジックは社会人野球チーム（本拠＝うるま市）を始め、ゴルフ、ボウリング、卓球のア

たましろ

就任します。
２月13日、上記2人と大城博成会長、さらに星（株）エナジックインターナショナル
CEO

大城博成

終了後に記念撮影。
（前列左から）星槎国際高校の尾﨑達也事務長、大城博成会長、玉城英彦学院長、田畑一茂理事長。
（後列左から）石嶺和彦野球部監督、大城八重子常務、嘉数森勇エナジックゴルフアカデミー校長、大城博樹副社長

6 Global E-Friends 2021.3

一流のアスリートを育てる最高の施設
エナジック瀬嵩カントリークラブ

18ホールのゴルフコース

エナジックスタジアム石川

打ちっぱなしの練習場

練習はエナジックの本拠球場で

槎国際高校の尾エナジックゴルフアカデミーの嘉数森勇校長やエ

﨑達也事務長がナジック硬式野球部の石嶺和彦監督が特別講師出席し、エナジック

を務めるなど、優秀なコーチ陣と共に高い水準の教育福祉財団で教育を実施します。

記者会見がおこな
琉球放送（RBC）
が大城会長のコメントを含め大きく報道（同放送の画面より）クラブハウスも完備

われました。

こうした講師陣が教えるため、高等学院は最高水準の設備を用意しています。ゴルフ部門は18

大城会長は設立の趣旨について、「 世界に翔く

ホールを備えたエナジック瀬嵩カントリークラブとトップアスリートの育成をめざすために高等学院

その練習場を使用。クラブハウスも完備していまを開校しました。
これまで、得てして県外の強豪校

す。野球部門はエナジック社会人野球チームが本へ流出していた才能ある地元の生徒たちの受け拠としているエナジックスタジアム石川（うるま市）

皿になりたいと思っています」と発言。沖縄から世を活用します。本学院は、恵まれた環境と卓越した界へ挑む子どもたちの育成に取り組む姿勢を明ら

講師陣を備えた、日本初のエリートアスリート育

かにしました。

成機関といえるでしょう。

また、プロの世 界で 高い実 績を上げてきた、

STRAIGHT TO THE WORLD

世界へ一直線

コ ー ス 案 内 世界で活躍できるトップアスリート、グローバル人材の育成
特 進 コース

グローバルコース

野球とゴルフのスポーツ
カリキュラムと数学・英語・国語等の一般
カリキュラム、共にトップレベルの環境で学ぶコースです。

野球とゴルフに特化したカリキュラムを学び、グローバルに活躍するアスリートを育成するコースです。

( 野球・ゴルフ )・志望校、また現状のレベルに合わせた
総合的な学習環境を提供
・難関大学への進学に向けた基礎
学力の養成
・模試の実施・受験に対する心構えと勉強の進め方を指導( 野球・ゴルフ )・高い英語力を養成⇨４技 能（リスニング、スピーキング、
リーディング、ライティング）をバランスよく・言語や文化についての知識、理解・ 論理的に表現できる力や、幅広い
話題（時事問題等）について理解し、考え、議論をする力を養成

沖縄県教育委員会指定技能教育施設・星槎国際高等学校技能連携校〒905-2266沖縄県名護市字瀬嵩296

TEL：
45-9022（0980）
FAX：
45-9023（0980）

メール／school@enagic.co.jp

Global E-Friends 2021.3

7

クォア・グエン

自己研鑽を怠ることなく4年で6A2-5目前にまで到達！

USA , バージニア州／6A2-4

6A2-4ランクのクォア・グエンは、多忙をものともしとの人生を変えるだけではなく、従来の事業より、更ないタフな販売店だ。
レストランの経営を経て、現在はKhoa Nguyen

なる成功を達成できると気づいたのです」

グランドネイル・スパ・サロンを2店経営している。だ

これまで多くの人がそうだったように、クォアもまが、忙しさゆえについ見逃してしまったかもしれない

た、友人の勧めで還元水を試飲したところから、エナ

好機を、彼は逸することなくキャッチし、販売店登録をジックと彼の物語は始まった。2017年に水のデモンおこなったのである。

ストレーションを見学し、直ちにレベラックを購入し「エナジックは、大きなチャンスだと感じました。人びたのである。

自由をもたらしたエナジックとしての貴重なスキルを学んだ。

クォアは、グローバルコンベンショ

ベトナムで生まれたクォアは、20歳

ンに参 加することで、インスピレーの時にテキサス州ヒューストンに移住

ションと多くの学びを得たという。そし、現在はバージニア州リッチモンド

して、「 たくさんの老若男女が夢見るに 住 んで いる。大 学 を 出 ては い なような大きな報酬を獲得し、成功を収かったが、販売店活動ではそれが障めているところを目の当たりにしまし

害となることはなかった。

た。
それは“わたしにもできる”と思わ「大学を出る必要はありません」と、せるに十分なシーンだったのです」 彼はいうのだ。
「それどころか、わたしと、彼は回想している。

は英語さえ話せません。唯一知って登録後、彼は6A2-4ランクのジエ

い る 言 葉 は 、” C h a n g e y o u r

ム・ラなどのアップラインから、販売店

water, Change your life”(水を8 Global E-Friends 2021.3

変えれば、人生は変わる)です。
それでも、エナジックの素晴らしいシステムの力を借りて、様々な言語を話す仲
間と出会えました。エナジックは、わ
たしに自由を与えてくれたのです」

サポートし合う構造が成功をクォアの最初の顧客となったのは、「真の健康」を必要としていた、彼の義理の母だった。彼女はすぐに還元
水の普及に全力を傾けるようになり、数週間後、ベトナムに住む彼女の母グローバル・フォーカス・オン

親がレベラックを購入した。
クォアは、「 三世代に渡って、家族に最も価値のある財産が与えられたことに、この上ない喜びを感じまし
た」
と話す。
そして、
「 最愛の人たちに、このように良い影響を与えることができるとは思ってもいませんでした。還
元水がなければ、実現しなかったこ
とです」
と続けた。

それから4年も経たないのに、クォアは6A2-5ランク目前の位置に達した。彼はこの成功について、アップラ
インとダウンライン、そして自分自身で形作る「トライアングル」構造のおかげだと考えている。
具体的にいうと、頻繁なオンラインやオフライン研修、さらにチームの結束を高めるイベントの開催などによって、お互いにサポートし合う構造ができあがり、それが功を奏したというのである。
事業に対するクォアの姿勢には、
妥 協を許さないものがある。そうはいっても、彼は家族と過ごす時間を作って、料理、
ガーデニング、旅行を楽しんでいる。だがもっとも大切にしているのは、
自己研鑽の時間である。

Global E-Friends 2021.3

9沖縄から世界へ

サクセス ストーリー 大城博成

第60回

シグマ

もう一つの主力商品に育った還元ウコンΣ
沖縄のウコン栽培には長い歴史があるようだ。

しかも一般市場に出回っているウコンとは違い、昔、沖縄が琉球王国時代であった頃、琉球は中国

還元ウコンΣの原材料であるウコンは、化学物質との交易が盛んであった。

を含んだ肥料は使わず、オーガニック手法で栽培

その頃 、中国に多 量に輸出したのがウコンでしているのである。

あったという。中国が沖縄からウコンを輸入したのは品質がよかったからであろう。
ウコンはいわば、
当時の沖縄の商業上のドル箱であったのだ。
また、ウコンはカレーの原料でもあり、インドでも栽培されている。かつてインドは、香辛料の産出地としてヨーロッパの国々から注目された歴史がある。

世界に広がる還元ウコンΣ

山原は“自然の宝”と呼ばれるほどに土壌がリッチで、暑い沖縄の日照時間や日差しの角度の影響
から良質のウコンが栽培できるとのこと。還元ウコンΣは100％植物性のソフトのゼリカプセルに包まれ、スクアレン、DHA、
トコトリエノール等のよう

ヤンバル

最高品質の山原産ウコンを使用

な抗酸化成分を有している。
電解水生成器のレベラックシリーズはエナジッ

歴史が甦ったとでもいうのか、エナジックはウコ

クの主力製品であるが、その傍ら、大城は10年近ンを原材料にしたサプリメントの還元ウコンΣを、く還元ウコンの調査、研究、開発をしてきた。そのグローバル市場に展開している。ある社員はこれ

結果、誕生したのが還元ウコンΣである。

をUkonomics(ウコノミックス)と称しているほどだ。

アメリカでは2013年の4月頃から本格的に販売を開始した。マーケティングもユニークで、還元植物の成長の具合や質は、気候と土壌が決め

ウコンの販売と電解水生成器の販売とが、ピギー

手だが、沖縄の土壌と気候は、ウコンの栽培に最バックされてコミッションに繋がるシステムになっ適とされている。特に、エナジック還元ウコン工場ている。

がある名護市を含む、沖縄県北部の山原地方は、

販 売 店にとって、これは一 石 二 鳥のビジネス

ウコン栽培に最もふわさしいという。アメリカのウ

チャンスといえよう。還元ウコンΣはアメリカ市場

コン研究者たちが現地調査をするほど、沖縄ウコに限らず、アジア・ヨーロッパ市場などにも販路をンは良質なのだ。

拡大していくであろう。

エナジックの還元ウコンΣはこの山原産ウコン

ちなみに、エナジック社のを原料としている。エナジックはウコン栽培農家と還元ウコンは、日本政府からウコン原料の調達の契約を結び、栽培方法を含めパテントの許可を得ている。

て管理をおこなっている。
これによりウコンの質を高く保っているのである。

【前原利夫・著『小さな島から世界を飲む！』より】

10 Global E-Friends 2021.3

Japanese Housewife

はっちの「電解水のある生活」

還元水で煮干しダシを作ってみた！
カルシウム分をとるのに煮干しって最適よ、とい鍋を強火にかけ、浮いてくるアクを丁寧にすくいう話を友だちから聞いて、そーいや我が家では煮取ったら、火を止める目安時間として沸騰後５分く干しって使うことないなぁ〜と。

らいでしょうか。

その友だちは、ダシをとるのに煮干しを使ってい

わたしはちょっと長め（８分くらい）にして様子をるとのこと。我が家は「昆布ダシ派」なので、たしかみてみました。冷ましてからペーパータオルなどでに煮干しの出番はない。

漉して、ダシはできあがりです。

遙か昔に煮干しダシを作ってみた時、生臭さや魚臭さが気になって、その時のトラウマから、煮干しダシを避けていたわけですが(^^;;;;)。
しかし、還元水を使ってみれば、
この煮干しトラ
ウマを解消できるかも、というわけで、今日は煮干しダシに挑戦ですp(^^)q■残ったら「煮干しのふりかけ」にわたしは同時に浄水でもダシを作ってみました

が、還元水を使用した方がやっぱりよく出ていますね。色の濃さやコクで違いがわかります。
気になっていた魚臭さや苦みなども、還元水の方は全く気になりません。

■還元水に一晩漬けておこう！

まず、苦みやえぐみを抑えるために、煮干しの頭と内 臓 を 取ります。下 処 理した 煮 干し 4 0ｇをpH9.5の還元水１リットルに浸します。

さっそく今日は、この煮干しダシを使ってのおみそ汁。具にはわたしの大好きな「油揚げとタマネギともやし」の組み合わせにしました。
残った煮干しダシは、
しょう油とお砂糖で甘めに一晩浸しておくのが一番よい、とのことだったの煮て、フライパンで水分をとばし、ゴマを投入したで、わたしは使う前日から還元水に浸してみまし「煮干しの簡易ふりかけ」にしてみました。
ごはんにた。時間がない時やすぐ使いたい時には、浸さない

混ぜると美味でした(^^)

まま煮出すそうです。

Global E-Friends 2021.3

11

イチオシ

Kangen Water on the Scene

電解水活用の

現 場報 告
68回

第

な

き じん

沖縄県今帰仁村

赤瓦そば まる屋
クニガミ

ヘシキ

住
所：沖縄県国頭郡今帰仁村平敷1271
電
話：0980-43-7083
定 休 日：毎週火・水曜日
営業時間：午前11時~午後３時

電解水で衛生管理を徹底し“沖縄版”瓦そばを提供 !

レベラックを愛用する店主の丸川理恵さん店から車で10分ほど

では沖縄そばを使って、熱した赤瓦にアグー肉やの今帰仁城跡は、

かまぼこなどの各種の具と共に盛り、温かい麺つ

2000年に首里城など

ゆで食べるのである（茶そばを使う「黒瓦そば」
も８つの 遺 産と共に「 琉提供中）。
この瓦そばが店の主力であり、最高の人

球王国のグスク及び関気メニューなのだ。

連遺産群」
として、ユネレベラックは昨年5月に導入した。宜野湾市のエ

スコの世界文化遺産にナジック天然温泉アロマの常連客だったという理登録された知名度の高恵さんが、アロマ社員からの情報で知り
「これは素

い史跡。
また、世界最大の魚ジンベエザメの展示なちゅ

どでおなじみの沖縄美ら海水族館にも、20分少々
で着く。

晴らしい」
と思って購入したという。
還元水は飲用として客に提供したり、炊飯に使ったりし効 果 をあげであれば訪れる多くの観光客が立ち寄って食事ている。酸性電解水をするであろう̶̶との目算を立てて開店したとしは 清 掃・衛 生 管 理ても何ら不思議ではない。
しかしそのタイミングがにフル活用中だが、あまりに悪かった。オープンは何と昨 年 2月１日

とくにキッチン周りだったのである。

の 掃 除 にはとても担々麺風の麺つゆでいただく赤瓦そば（税込1,100円）

つまり「コロナ禍」の中の船出となってしまったの重宝しているという。理恵さんはさらに「電解水のだ。だが、夫の敬冶さんと一緒に店を切り回す丸川

用途をもっと広げていきたい」と、
とても意欲的だ。

理恵さんは、「 地元の方が来てくださるので何とかやっています」という。
もともと那覇市で小料理屋を営んでいたが、店舗兼用住宅に適した土地を探していて、この今帰仁村に行きついた。
それにしても店名の「赤瓦そば」とはいったいど
ういう料理なのか。
これは敬冶さんの出身地・山口
県の郷土料理「瓦そば」の“ウチナーンチュ版”とでもいえる料理だ。山口では茶そばを使うが、まる屋

ランチ専門だが予約すればディナーも楽しめる,
If you know of any unique use for electrolyzed water, we d love to hear from you!. 電解水のユニークな活用法を募集中 !

●Please send information to the Public Relations Department.

12 Global E-Friends 2021.3

情報は広報室まで／ e-mail：k ouhou@ e nag ic . c o. jp

第2回
エナジック販売店の皆さん 必見！

真の健康 を実現するためのコンプライアンス「Q＆A」
Q：販売店会員登録ができる方は？
A：基本的には「エナジック販売店会員の紹介を受けた、良識ある満20歳以上の方」であれば登録

Q：コミッションが支払われるタイミングは？

A：支払い方法や購入製品によってお支払いのタ

イミングが異なります。

が可能です。ただし上記条件を満たしていても、会マシンマージン及びSPマージンについては、原員規約等により販売店会員登録をお受けできない

則として必要書類の到着及び入金確認後の翌日か方もいます。

ら、土日祭日を除く1週間を目安に送金されます。エ

適合性原則遵守の観点から「判断力に欠けた高ナジックペイメントによる分割払いで購入された場

齢者」「 寝たきり」「 知的または精神的に障害がある

合のマージンの支払いは、初回（頭金支払時）と完方」等、
ビジネス参加が困難な方や、学業が本分で済時の2回に分けて支払われます。

ある学生の方への勧誘は原則禁止しています。まウコンFBセットの販売流通によって発生したウ

た、反社会的勢力及びその関係者も販売店登録を

コンマージンは、原則として必要書類の到着及びすることはできません。法令等により、販売店会員

入金確認後に計算され、土日祭日を除く1週間を目登録ができない方もいます。

安に送金されます。

外国籍の方に関しては、日本国内で販売・営業

ウコンDDセットの販売流通によって発生したウ

活動等、就労可能な在留資格をお持ちの方に限ら

コンマージンは、原則として必要書類の到着及びれます。
「 永住者」「日本人の配偶者等」「 永住者の入金確認後に計算され、累計金額で20,000円を配偶者等」「 定住者」は、活動制限がないため販売

超えた時以降に、土日祭日を除く1週間を目安に送店会員登録が可能です。

金されます。

また、包括的資格外活動許可を受けた「家族滞

カートリッジマージンの支払いについては、カー在」の方に関しても、「週28時間以内」という制限付トリッジマージンの累計が30,000円を超えた時以きながら販売店会員登録が可能です。その他の在降に、土日祭日を除く1週間を目安に送金されます。

留資格をお持ちの方の場合には活動制限があるた

E8PAカードマージンの支払いについては、入金

め、原則的に販売店会員登録をすることはできまが確認されたあとに、土日祭日を除く1週間を目安

せん。公務員などで、法令により兼業を禁じられてに送金されます。

いる方も販売店登録はできません。

マージンは特商法でいうところの特定利益に当相手に良かれと思ってお誘いしても、誘った側だたります。特定利益に関する事項は、勧誘時にお伝けでなく、相手方も重大な法令や規則違反となっえすることが必須ですので、きちんと理解しておきてしまうケースがありますので注意しましょう。

ましょう。

Global E-Friends 2021.3

13

第

3

ドクター

Dr.

つづ

マリが綴る「水と健康」A to Z
脳と筋肉の75%が水！

回

こむら腓返りも肩こりも水不足が原因
放置すると認知症の怖れも！
前回は、慢性的脱水で起こるいろいろな症状にます。背中が曲がって歩幅が狭くなり、足も引きずついてお話をしました。では水を飲んで脱水状態りがちになります。いわゆるサルコペニア（「水のコを改善すると、その症状は良くなるのでしょうか。

ラム」参照）の状態になります。

答えは半分正解、半分不正解です。

夜中に痛みで飛び起きる、
あの腓返りの原因の足りないものを補うと元に戻るという意味では一つも脱水です。
また、筋肉が固くなってしまった

正解。
これは、水が足りなくて萎れている植物に水状態が肩こりであり、頭痛の原因にもなります。固をやると生き生きしてくるのと同じです。でも長いくなる原因は血の巡りが悪くなることで、その原因

間水やりをしないと、いくら水やりをしても元に戻の一つが脱水です。
したがって、デスクワークなど

らなくなりますね。

で肩が凝って頭が痛くなる前に、こまめに水（もちしお

わたしたちの身体も同じです。水分が足りず萎れると、さまざまな症状を感じます。たとえば関節

ろん還元水！）を飲んでストレッチをすると良いでしょう。

が萎れると硬くなって動きにくくなったり、さらに進むと痛みとして感じたりします。
そこで水分を十分に摂ると、身体が元に戻る――すなわち若返りにつながりますね。

■脳の省エネモードは危険！

身体の水不足というのは、スマホの省エネモードと同じようなものです。
このモードに設定すると、しかし長い間萎れていると、関節の間が狭くな

メールを受け取るのもダウンロードするのも時間

り骨も痛んでしまいます。
そうなったら水を飲んでがかかりますね。人間にたとえると、物事を理解しも元に戻ることはできなくなります。

て処理する速度が遅くなるということです。

肌（スキン）の場合はどうでしょうか。お風呂に若い頃は瞬時に覚えることは得意だけれども、入っている時は本当に瑞々しいのですが、お風呂

加齢とともに苦手になるといわれています。
しかしから上がって水気をとったら突っ張り、カサカサとその年齢分、たくさんの情報が脳に刻み込まれてしてきますよね。

います。それをちゃんと取り出して使うためには、水を十分に飲むとカサカサは治りますが、残念

脳細胞がしっかり働く必要があります。

ながら赤ちゃんの肌には戻りません。肌の約80％

一方、手足と同じで脳も使わないと衰えてきまは水ですから、水分の多寡による違いがあらわれす。毎日、同じ道、同じ路線、同じ駅を通って通勤しやすいのです。

ているだけでは、脳は省エネモードで働いてしま

それでは筋肉が萎れるとどうなるでしょうか。
もいます。

ともと筋肉の水分は75％もありますが、不足する

省エネモードを解除しようとしても、エネルギーと筋肉が細くなって身体を支えるのが難しくなりが足りなければできません。
その大切な要素が水14 Global E-Friends 2021.3

脱水が招く怖い症状
じょうこ

ま

り

上古眞理

上古眞理 略歴：

エナジックインターナショナル顧問。
医学博士。

滋賀医科大学卒業。
1990年、
Peak Health Energy 代表取締役。
（株）

医学博士号取得。
96年、同大医学部大学院に進み、同大内科医局の研修を経て93年、98年4月より2017年12月まで京都岡本記念病院に勤務。

18年1月より19年12月まで彦根市立病院勤務。

滋賀県在住。
専門は神経内科。

です。何しろ、筋肉と同様に、脳の75％は水なのでことさえあります。
物忘れがひどいからと病院で検査を受けたら、すから。

「脳梗塞の跡がたくさんありますよ。
それが原因で■水不足は脳梗塞の一因にも認知症を発症したのです」といわれることもありま

脳梗塞というのは、脳の血管が詰まって脳の機す。
その脳梗塞の原因の一つが脱水です。

能の一部が働かなくなる病気です。半身が麻痺し脳梗塞がなくても、アルツハイマー型などの認て動かなくなる、痺れる、呂律が回りにくくなる、言知症になることがあります。その原因の一つがや

葉がうまく出てこない、などいろいろな症状が出

はり脱水なのです。やっかいなことに、認知症になます。

ると水を飲まないといけないことも忘れてしまうか

ろれつ

すぐに病院で治療をし、その後にリハビリをしても症状が残る人がたくさんいる病気です。場合によっては小さな血管が詰まっても、症状が出ないもしれませんから、悪循環になりかねません。
脳の75％を占める水がいかに大事か、分かっていただけたでしょうか。

水のコラム

サルコペニアとは？
さて皆さん、ふくらはぎの一 番 太い部 分を作られる筋肉よりも減少する筋肉が多くなる

測ってみてください。男性で34cm未満、女性でことが原因です。筋肉の中に脂肪が含まれて、33cm未満だったら、あなたはサルコペニアの

いわゆる“霜降り”になっていると、サルコペニ

可能性があります。

アになりやすい、ということが最近わかってきまサルコペニアとは、加齢や病気で筋肉量が減
少して全身の筋力低下が起こることを指しています。

した。
原因は加齢、活動量の低下、病気、栄養不足です。超高齢社会を迎え、サルコペニア非常に

ギリシャ語で筋肉のことをサルコ、喪失のこと注目される言葉になりました。健康寿命を少しをペニアと言います。
この二つの言葉を合わせでも延ばすためには、サルコペニアを予防するて作られたのがサルコペニアです。

ことが必要になります。

Global E-Friends 2021.3

15

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● SEBLE HAILU MARKETING INC. #3● LINDA MATTOCK● OBISO FINANCIAL SOLUTIONS
CORP.

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（カナダ）

AIRYN O GUERZON● LEAH VANESSA NIDEA● ELINITA S. BALADJAY● HELEN G PALITOG● BARSENET DEMISSIE #3● PRISCILLAS CONSULTING INC.
● SHERYL M ALEGRE● MARIA LOURDES C. EMPAYNADO● ISABELE CAROL DE FREITASMOREIRA MENEZES● CARLOS BENAZCO PEREZ● JESUS RONDAN● JAMIE LOUISE ROWBOTHAM● CHIBOYE INTERNATIONAL LTD
ADEBOYE

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CHEN HUI JUN●YAN SHUK YEE ROSALIE●CHANDAN KISHOR SATHE●GAUTHAM C ROY●MANOJ SHARMA●VIVEK NARAYAN BHATNAGAR●
ASHWINI DEOSHARE●SURYAKANT SAMBHU BHOSALE●
NANDAKISHOR K●
BANOTH KALYANI●SUVARNA SOMANCHI●SUBHASH CHANDRA SHARMA V●
KOPPISETTY RAMA MOHAN RAO●
PRATEEK VERMA●SURENDER KUMAR TYAGI●SALIMON P M●
RAFIQUE NASRODDIN SHAIKH●RASHIDA●VINOD PAWAD●
ANIL KUMAR SAINI●RIDDHI J SHETH●
PRASHANT SONI●SHIRIN SULTANA●PATEL RIPALBEN SUBHASHBHAI●SUKETU BABULAL PATEL●MAKWANA SURESHBHAIJAYANTIBHAI
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（香港）
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（インド）

NAGESH AADHRI KADARLA（インド）
BOORA SATHISH（インド）GURIJALA MAHENDER REDDY（インド）●
HARDIK NARESHKUMAR BHATT（インド）●
SOMAIAH PULUSU（インド）●● RADHIKA RAPALLY（イギリス）PRITI PAVANI（インド）●● NADIA SHAHENN（イギリス）KAMALKUMAR NARESHCHANDRA （インド）● MARCELLA MEDICA（イタリア）PATEL●● ALEXANDER BOEDECKER（ドイツ）
SRI LESTARI（インドネシア）●● GERRY MC NEILL（アイルランド）
M.DIDIK DWIJONO PUTRO（インドネシア）●● MAC C&A CLEANING SRL（ルーマニア）CV ABDULLAH RIDWAN AMAZING （インドネシア）
TEAM● GEOSTAR CADASTER GRAFIC SRL （ルーマニア）●● THI THUY VAN BUIOVA
（チェコ）
菊田 康彦
（日本）
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● TRUNG KIEN BUI（チェコ）CHOONG LIAN YING
（マレーシア）AF AGENCY CORPORATION SDN
BHD

HENG MEI KIM
108 KAGEN ENAGIC ENTERPRISE
PHYLLIS GWYNN JONES● VO THANH SINH
● LA THI THU HANG
● ERWIN ROMERO CARDONA● DESTINEE J PERATA● MARINA Q SOICHER● MOLLIE MARIE MELDAHL● MICHELLE C MACAPIA #1● DREAM ACHIEVERS MARKETING
LLC #2●●●（マレーシア）TIFFANY JACKSONLOUELLA YATESDAT XUAN NGO● BRIAN V KELLUM● TUAN NGUYEN #C● NHI Y DANG● THAO MI THI CAO● THUY THI THU LY● DIANNA ARCALAS MARCOS● HIEU T HUYNH● THUAN THANH NGO●●（マレーシア）（マレーシア）（シンガポール）（タイ）（タイ）（アラブ首長国連邦）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）●（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）6A2
OUR FREEDOM CORP
（オーストラリア）● CHRISTOPHER A MCCALLUM（カナダ）● MYLES & BRIELLE DIGITAL INC.
（カナダ）
● GARRET P ROGERS（カナダ）● NEIL SOGUE（イギリス）● UNLIMITED CAREER DEVELOPMENT （ルーマニア）
UCD SRL●HUY THONG BUIKIERON LAWRENCE● CHEN LI LI● CHERUKUPALLY HARI PRASAD● DRISHTI SUDESH MALIK● MURALI KRISHNA KOPPISETTY
●
●

（チェコ）
（イギリス）
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（インド）
（インド）
（インド）

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RAJESHKUMAR KANJIBHAIVEKARIYA（インド）

MALLIKHARJUNA RAO V（インド）
ADAKULA UMAMAHESHWAR（インド）
DEEPA SHARMA（インド）● JIGNESH BHIMJIBHAI PAVANI（インド）● KIRBY SINCLAIR DE LANEROLLE .
（シンガポール）● BUCKET LIST BLONDE LLC #B（アメリカ）● MINH BINH HO（アメリカ）● PHUOC HUNG NGUYEN（アメリカ）● VICTORY WORLD MISSIONARY INC. （アメリカ）● REGINA HOLDER（アメリカ）● CHRISTOPHER OBRIEN（アメリカ）
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6A2-2

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Global E-Friends. 2021.3 (Vol.244)

ADAM GATELEY● RYAN ROBERTS● HUANG ZHI HENG
● GANGOJULA RAVI
● MAHESH HADA●

（イギリス）（イギリス）
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SOLUTIONS LLC #B● WADE HOLDER● JILLIAN HIGHT●●（シンガポール）（アメリカ）（アメリカ）（アメリカ）

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HOI CHING

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発行：（株）エナジックインターナショナル広報室（Tel.）03-5205-6030

16 Global E-Friends 2021.3

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