POSTAVITE SVOJ M400

UPOZNAVANJE S UREĐAJEM M400
Pomičite se kroz izbornik koristeći gumbe za GORE i DOLJE. Potvrdite
odabir pomoću gumba START (POČETAK), a pomoću gumba NATRAGse vraćajte, pauzirajte i zaustavljajte.

Postavite svoj M400 na adresi flow.polar.com/start. Tijekom
postavljanja, M400 će se ažurirati najnovijim firmverom nakončega ćete moći početi koristiti internetsku uslugu Flow.
1. Idite na flow.polar.com/start i preuzmite softver Polar
FlowSync, koji vam je potreban za povezivanje uređaja M400 s
internetskom uslugom Flow.

Today’sActivity
Diary

2. Otvorite instalacijski paket i pratite upute na zaslonu za
instalaciju softvera.

Mon, 9.8.

3. Po završetku instalacije, FlowSync će se automatski otvoriti i
obavijestiti vas da povežete Polar uređaj.
4. Priključite M400 u USB priključak na računalu koristeći USBkabel. M400 će se zatim aktivirati i početi puniti. Omogućite
računalu da instalira sve preporučene USB upravljačke
programe.
5. Internetska usluga Flow automatski će se otvoriti uinternetskom pregledniku. Izradite Polar račun ili se prijavite
ako ste ga već izradili. Unesite tjelesne podatke da biste
mogli primati osobne smjernice i točnu interpretaciju vašihvježbanja.
Kada uzmete novi uređaj M400, on će biti u načinu rada za
pohranu. On će se aktivirati ako ga ukopčate u računalo ili
USB punjač. Ako je baterija potpuno prazna, trebat će nekoliko
minuta da se pojavi animacija punjenja.

STARTStart
RunningSettings

Fitness Test

Ne punite uređaj ako je USB priključak mokar.

TimersFavorites

6. Kliknite Done (Gotovo) da sinkronizirate postavke između uređaja
M400 i internetske usluge Polar Flow. Po završetku sinkronizacije,status softvera FlowSync promijenit će se u gotovo.
7. Ako je dostupno ažuriranje firmvera za M400, u ovoj fazi ćete ga
moći instalirati.
Spremni ste za pokret. Zabavite se!

Više o uređaju M400 saznat ćete iz cijelog korisničkog
priručnika i video vodiča na polar.com/support/M400.

SVJETLONATRAG

GORE

DOLJE

KORISNI SAVJETI»» Ako pritisnete i zadržite gumb za GORE, promijenit ćete izgled sata.
»» Gumbe ćete zaključati u vremenskom prikazu ako pritisnete izadržite gumb za SVJETLO.
»» U brzi izbornik u prikazu vježbanja ući ćete ako pritisnete i zadržite
gumb za SVJETLO.

KLJUČNE ZNAČAJKE
Polar M400 ima jedinstvene značajke koje vam pomažu da boljevježbate. Ovdje ćete pronaći sažetak najvažnijih.
INTEGRIRANI GPS
S integriranim GPS-om, M400 prati vašu brzinu, udaljenost,nadmorsku visinu i rutu. Nakon svakog vježbanja, svoju rutumožete pregledati na karti u aplikaciji Polar Flow ili na internetskoj
usluzi Flow. Značajka Natrag na početak usmjerava vas prema vašoj
početnoj točki. Sada možete provjeriti odvažnije rute i istražiti ih na
siguran način, znajući da će vas M400 vratiti na početak.
PROCJENITELJ KONAČNOG VREMENA
Postavite udaljenost za vaše vježbanje, a M400 će na temelju vaše
brzine procijeniti vrijeme dolaska na odredište.
INDEKS TRČANJASaznajte koliko je učinkovito vaše trčanje. M400 će automatski
izračunati vaš indeks tračanja nakon svake utrke, a na temelju
brzine otkucaja srca i podatka o brzini.
UPUTE ZA VJEŽBANJE
M400 je opremljen jedinstvenim Polarovim značajkama Pametnogvježbanja koje nude najbolje smjernice za razvijanje vježbanja tekorisne povratne informacije o vašem napretku.
Cijeli korisnički priručnik možete vidjeti na polar.com/support/
M400, gdje se možete upoznati sa svim sjajnim značajkamauređaja M400.

DNEVNE AKTIVNOSTIS ugrađenim akcelerometrom
M400 prati sve vaše kretnje 24/7.
Dobit ćete cilj za dnevne aktivnosti
i uputa kako da ga ostvarite.
M400 će vas također podsjetiti
da se pokrenete ako ste predugobili neaktivni. Možete pregledati
podatke na vašem M400 ili u
aplikaciji Polar Flow.
PAMETNE OBAVIJESTI
Značajka pametnih obavijesti
omogućava pregledavanje
obavijesti i primanje upozorenjas telefona na uređaju M400. Za
primanje obavijesti potrebno je
M400 upariti s aplikacijom Flow.
U centru za obavijesti na telefonu
odaberite obavijesti koje želite dase prikazuju na uređaju M400 tako
da ih uključite na popis obavijesti.
Na uređaju M400, značajka pametnih obavijesti isključena je premazadanim postavkama Uključiti jemožete u Settings (Postavke) >General settings (Opće postavke)> Smart notifications (Pametneobavijesti).
Detaljnije upute o pametnim
obavijestima pronaći ćete na
polar.com/support/M400.

POLAR FLOW
Polar M400 je sam po sebi sjajan uređaj za vježbanje, ali pružit ćevam još više ako ga koristite zajedno sa internetskom uslugom imobilnom aplikacijom Polar Flow.
MOBILNA APLIKACIJA
Mobilna aplikacija Polar Flow omogućava brz i jednostavan
pregled podataka o vježbanju. Aplikacija bežičnim putem
sinkronizira podatke na uređaju M400 s internetskom uslugom
Polar Flow. Nabavite je na usluzi App StoreSM ili Google PlayTM
POLAR FLOW
Postavite ciljeve i dobit ćete upute da ih ostvarite. Dobit ćetedetaljnu analizu vaših rezultata i moći ćete podijeliti svoja
ostvarenja s prijateljima. Sve to i još puno drugih stvari pronaćićete na polar.com/flow.

* Ako ste M400 kupili bez senzora brzine otkucaja srca, ne brinite,možete ga kupiti bilo kada.
1. Navlažite područje elektroda na
remenu.
2. Zakopčajte remen oko prsa i
prilagodite ga tako da udobno
prianja.
3. Pričvrstite priključak.
4. Prije prvog vježbanja morate
upariti senzor brzine otkucaja
srca s M400. Nosite senzor
brzine otkucaja srca i pritisnite
gumb POČETAK. Zatim
pričekajte da se pojavi zahtjev
za uparivanjem i odaberite Yes(Da).
Novi senzor možete upariti i u Settings > General settings>
Pair and sync > Pair other device (Postavke > Opće postavke >Uparivanje i sinkronizacija > Upari novi uređaj).
Nakon vježbanja odvojite priključak senzora brzine otkucaja
srca i isperite remen pod mlazom vode. Detaljnije uputepronaći ćete u cijelom korisničkom priručniku na
polar.com/support/M400.

Pritisnite gumb POČETAK i odaberite svoj sport. Za prijem GPS
satelitskih signala izađite van i udaljite se od visokih zgrada i drveća.
Mirno držite uređaj M400 sa zaslonom okrenutim prema gore sve
do pronalaska signala GPS satelita. Nakon pronalaska signala,prikazat će se OK (U redu).
Ponovno pritisnite gumb POČETAK kada budete spremni za pokret.
U sportskim profilima na internetskoj usluzi Polar Flowodaberite podatke koje želite vidjeti za vrijeme vježbanjaNAKON VJEŽBANJAOdržavajte čistoću USB priključka kako biste učinkovito zaštitili
M400 od oksidiranja i ostalih mogućih oštećenja nastalih
djelovanjem slane vode (npr. znoja ili morske vode) i prljavštine.
Tako ćete osigurati punjenje i sinkroniziranje bez problema.
Da bi USB priključak bio čist, isperite ga mlakom vodom iz
slavine nakon svakog vježbanja. USB priključak otporan jena vodu i možete ga prati tekućom vodom bez opasnosti od
oštećenja elektroničkih uređaja.

ZA VRIJEME VJEŽBANJANapravite krug: Pritisnite gumb POČETAK za vrijeme vježbanja.
Zaključaj zonu: Ako želite zaključati/otključati zonu brzine
otkucaja srca u kojoj se trenutno nalazite pa pritisnite i zadržite
gumb POČETAK. Ako brzina otkucaja srca izađe iz zaključane zone,o tome ćete biti obaviješteni zvukom.

M400

Vrsta baterije		
Vrijeme rada		
Radna temperatura
Otpornost na vodu
Materijali		

190 mAh Li-pol baterija
Najviše 8 sati s GPS-om i senzorom brzine otkucaja srca
-10 °C do +50 °C / -4 °F do 122 °F
30 mNehrđajući čelik, polikarbonat/akrilonitril butadienstiren, akrilonitril butadien stiren, termoplastični uretan,
polumetilmetakrilat, Silikonpolar.com/support/M400

SENZOR BRZINE OTKUCAJA SRCA BLUETOOTH® SMART

Vrsta baterije		
Brtveni prsten baterije
Radna temperatura
Otpornost na vodu
Priključak		
Remen				CR2025
O-prsten 20,0x1,0 materijal FPM-10 °C do +50 °C / 14 °F do 122 °F
30 mPoliamid
38% poliamid, 29% poliuretan, 		
20% elastin, 13% poliester

OSTANITE UZ TOKU UZ POLAR

Promjena baterije senzora brzine otkucaja srca:

Promijenite postavke u brzom izborniku: Pritisnite i zadržitegumb za SVJETLO ako želite ući u Quick menu (Brzi izbornik).
Možete promijeniti određene postavke bez pauziranja snimanjavježbanja.

PAUZIRANJE I PREKID VJEŽBANJAPritisnite gumb NATRAG ako želite pauzirati vježbanje. Za nastavakvježbanja pritisnite gumb POČETAK. Ako želite zaustavitivježbanje, pritisnite i zadržite gumb NATRAG do prikaza poruke
Recording ended (Snimanje je završeno).

PRONAĐITE PODRŠKU ZA PROIZVOD

TEHNIČKI PODACINemojte puniti uređaj M400 ako je USB priključak mokar ili
natopljen znojem.

1. Pomoću kovanice otvorite baterijski
poklopac okrećući ga u smjeru suprotnom
od kazaljke na satu prema OTVORENOM
položaju.
2. Stavite bateriju (CR 2025) ispod poklopca
s pozitivnim (+) polom okrenut prema
poklopcu. Pazite da se brtveni prsten
nalazi u utoru jer time ćete osigurati
nepropusnost za vodu.
3. Utisnite poklopac natrag u priključak.
4. Pomoću kovanice okrećite ga u smjeru kazaljke na satu premaZATVORENOM položaju.

twitter.com/
polarglobal

youtube.com/
polar

instagram.com/
polarglobal

Cl o s e

Detaljnije upute pronaći ćete u cjelovitom korisničkom priručniku na
polar.com/support.
Iz sigurnosnih razloga pazite da koristite propisanu bateriju.

facebook.com/
polarglobal

nNosite udobni remen i priključak oko prsa kako biste na uređaju
M400 dobili točnu i u stvarnom vremenu prikazanu brzinu
otkucaja srca.

VJEŽBANJE S UREĐAJEM M400

OpeSENZOR BRZINE OTKUCAJA SRCA H7

Proizvođač
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
2.0 HR 07/2015

Kompatibilno s

Polar M400

VODIČ ZA POČETAK RADA
Podešavanje na flow.polar.com/start
Hrvatski