２０１６年４月１４日以降に発生した、熊本県を震源とする地震により亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますと
ともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
テレビニュースに映し出された阿蘇の風景は一変していました。何度か訪れたことがある南阿蘇。美しい緑、清んだ水、豊かな自然にどれほど元気をもらったことか。

部分にペーパータオルを当てて熱湯をかけて密着させあるはず。これがまさに、サムネイル。

る。次に溶剤入り洗剤をかけて 20～30 分置き、汚れ「動画サイトは見ないんだけど…」という人は、デジが浮き上がってきたら簡単に拭き取ることができまカメをパソコンにつす。取りはずせない換気扇の場ないだ時のことを思合は、漂白剤の入っていないクい出してください。

レンザーと溶剤入り洗剤を混ぜ切手サイズぐらいた液を、スポンジで換気扇に塗に縮小された写真りつけます。しばらくすると汚画像が、ズラーっと表示されますよね。これもサムネれが浮き上がるので、拭き取りイル。つまり、写真の画像を一覧表示するための縮小ます。
見本です。ファイルを開かなくても大ざっぱに絵柄やたっぷり潤したら、乳これもＮＧ。化粧水で朝の保湿は軽め

メイク崩れが気になるから【ＮＧケア④】

感しやすくする効果も。のぬくもりを感じることで、 効果を実賢明。お手入れというだけあ って、手す。やはり、化粧水は手で付 けるのがっても、やはり摩擦は起きて しまいま

オーガニックやシルクのコッ トンを使

化粧水はコットンでつける【ＮＧケア③】

これも重要です。

サっと洗い流す、じませたら、サ肌にすばやくなたっぷりの泡をで洗うようにしましょう。

刺激的。必ず、ひと肌かぬる めのお湯ます。また、お湯で洗う行為 も肌にはや花粉が付きやすい肌になっ てしまいで落とさないでいると、さら にほこり分泌はしているため、これを 朝の洗顔

実はこれもＮＧ。寝ている間 にも皮脂

一見、肌には優しそうな行為 ですが、乾燥が気になるから朝はお湯のみで洗顔【ＮＧケア②】

文とともに小さな画像が並んでいるのを見たことが液やクリームで蓋をすを探したい時にとても助かります。

換気扇の掃除を終えたら、汚れを防止する対策をしておきましょう。ファンとガードに、リンスや洗濯用の柔軟剤をスポンジで薄く塗りつけてひとりひとり、体質や症状の現われ方は異なります。おひとりひとり、体質や症状の現われ方 は異なります。おれても、軽くこするだけで落とすこ客様の不調をお伺いし、最適かつやさしく効く漢方薬をとができます。

おすすめ（処方）いたします。 お気軽にご相談下さい。

床用や自動車用のワックスを塗っておいても同じような効果があります。

受診をお勧めします。

最寄りの専門医療機関のが、改善しない場合には機能を整える適切なケアが必要です

敏感になっている時こそ、肌のバリアもあります。

化の原因になってしまったりすることーを引き起こしたり、シワなどの肌老おくと、更に状況は悪化してアレルギしても改善しないからといって放ってただ、注意したいのがお手入れのバリア機能を整えることが大切で、肌と相談しながら行うように。

イクなどは刺激になることもあるののを防いでくれます。ただし、アイメのを肌につけると、直接ほこりが付く

ョンやお粉など、パウダータイプのも肌には逆効果。パウダーファンデーシしかし、スッピンでいることはむしろまいますよね。

くない！と思ってしる時にメイクはした肌が敏感になってい肌が敏感な時はノーファンデ【ＮＧケア⑤】

ども効果的。

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乾かしてからセットします。油で汚-子宝相談/
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熊本城が白い煙に包まれていた姿は衝撃的でした。心が痛んでなりません。

いのでは ないで しょう か？ そんなト ラブル 肌にやってはいけないＮＧケアをご紹介します。

感肌になる女性が年々増加中
花粉や大気汚染、ＰＭ２．５などの影響により、肌が敏感になる女性が年々増えていると聞きます。ムズムズする、乾燥する、化粧品がしみる、メイク崩れがひどいなど、人によって症状もさまざま。このように肌が敏感になっている時は、いつも以上にしっかりスキンケアしてしまいがち。実は、この過剰なケアが問題。肌のために良かれと思ってやっているケアが、より状況を悪化させているという場合もあります。

過剰なケアが肌を敏感にしている【ＮＧケア①】
汚れをしっかり落としたいからクレンジングはオイル
気持ちはわかりますが、オイルタイプは肌の潤いまでも奪ってしまう可能性があります。

プを使っている人もＮＧ。肌への摩擦はダメー
ジを悪化させるだけです。油分を含んだクリー
ムかミルクタイプがオススメ。

漢方百草園薬局

未だ余震が続く現地で懸命な捜索活動、支援活動に携わっている方々の姿には本当に頭が下がります。温かいご飯やお風呂は、避難生活を強いられている人たちに少しでも安らいでほしいという気持ちが伝わってきます。
支援者たちにとって、被災者の笑顔は一番うれしいことに違いありません。

【換気扇の油汚れはどうする？】

季節の変り目は「肌が敏感になる」という人も多ネットでは、いろいろな支援方法が紹介されています。自分にできることをやっていきます。

平成 28 年 5 月号

縮小見本画像

また、ダメージを少なくしようとふき取りタイ!?

一緒に頑張ろう！

ひ ゃ く そ う え ん け ん こ う

動画サイトをよく見る人は、各動画のタイトルや紹介

取りはずしができる換気扇の油汚れには、まず汚れた内容が分かるので、たくさんの画像の中からお目当て【汚れがつきにくくするコツ】

ダニによって起こるアナフィラキシー

こうした粉製品の袋を開封後、小さな穴からダニが侵入

小麦粉、お好み焼き粉などを常温で保存していません

したまま室温で引き出しなどにしまっておくと、湿度もか？知らず知らずのうちにダニが高くなり、ダニが繁殖する環境が整ってしまいます。

増殖してしまい、それを食べてしまうことで重篤なアレルギー

加熱してもアレルギーの原因は取り除けない（アナフィラキシー）を起こす可アレルギーの原因になるのは、ダニの死骸や糞などのタ能性があります。

ンパク質。加熱すればダニ自体は死滅しますが、アレルギー性が低下しない成分があります。そのため、繁殖し症状としては、パンケーキ、お好み焼き、たこ焼きなどきった材料をお好み焼きやホットケーキにしても、アレの粉製品を摂取した直後から 1 時間以内に、咳、息がでルギーを起こす可能性があります。

きない呼吸困難、ゼイゼイ、ヒューヒューといった喘鳴、白く盛り上がった湿疹である血管浮腫、鼻づまり、蚊に開封部分を折り曲げて輪ゴム・クリップで閉じたもの、刺されたような蕁麻疹などが起こってきます。

また密閉容器に保存していたものでも、ダニが検出され意識障害や血圧がたと報告されています。常温で台所の戸棚に長期間置い下がったショックておくとダニが繁殖し、アレルギーを起こす成分を多く状態になることも含んでしまうことになります。

あり、重症例も多くなっています。

実際、未開封のミックス粉と未開封の薄力粉をダニとともに培養すると、ダニが繁殖することが証明されていま

これまでの報告では、原因となった粉製品は、開封後にす。特に、ミックス粉で増殖しやすいようです。

数ヶ月間から数年にわたって室温保存していたものでした。また、発症したすべての人の血液検査で、ダニアレルギーが見られましたが、アナフィラキシーを起こす

ダニの繁殖を防ぐ方法は？

まで特にダニアレルギーであることを自覚していない

ダニの大きさは 0.3～0.5 ミリメートルですから、目に見人もいたので、誰でも注意しなければいけない病気ともえません。もちろん顕微鏡を使えば見ることができます

言えます。

が、毎回確認するわけにはいきませんので、ダニを増やさない工夫をする必要があります。

海外ではほとんど食用とされていません。日本でよく動物は歯を磨かなくても虫歯にならないの？

ダニの繁殖力は 10 週間で約 300 倍
食用とされるのは真ダコです。旬は、４～８月頃です。
ダニは温度が 25～30℃、湿度が 60～80％で、餌のあるダニを増やさないためにも、開封した環境であれば繁殖してしまいます。卵から成虫までは約ら早めに使い切ることが大切です。

1 ヵ月で、寿命は 2～3 ヵ月です。この間に 50～100 個できれば、小分けになっている製品を以上の卵を産みます。そのため、10 週間も経つと約 300使うのがお勧めです。

焦げ茶色が濃いものほど新鮮です。
虫歯というのは砂糖など甘いものが歯に残って酸化し、エナメル質を溶かしてしまうために起こる歯の病気で栄養成分は、コラーゲンす。野生動物は甘いものを食べないので、基本的には歯やタウリンが豊富です。

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ダニの主な餌は人やペットなどの食べまた、使いきれなかった時には冷蔵庫で保管します。可こぼしや抜け毛、フケですが、お好み

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粉製品もダニの餌になります。
虫歯や歯周病の予防に役立っているとも言われていまタウリンが豊富ですので、コレステロール値を減少し、す。ただ、獲物を捕まえるときに折れてしまった歯や、肝機能の強化や疲労回復、視力強化に効果があります。
年をとって歯がすり減った場所、歯垢が溜まったところ
皮膚の新陳代謝を促進するコラーゲンも含まれていまから虫歯や歯周病になってしまうことはあります。
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本格的な紫外線の季節の前に摂りたい食材

現代ではすみかを追われた動物がの予防・改善に効果があります。精力アップにも効果
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防ぎ、コレステロール値を下げるので糖尿病や動脈硬化の予防に効果があります。

紫外線による肌老化の予防は、これからが本番。それには抗酸化作用のある食品を摂ることが有効です。まず、抗酸化ビタミンのビタミン A、C、E。A と C は緑黄色野菜に、E は玄米やゴマ、ナッツなどに多く含まれています。次に、緑茶、大豆、赤ワイン、ベリー類などに含まれるポリフェノールも摂りましょう。さらに、オレンジやトマト、ニンジン、パイナップ
ルなど、抗酸化作用のある色素を含んでいる食材も有効です。紫外線を浴びる前に摂っておくことが重要なので、本格的な紫外線の季節（5 月～）を前に、摂り始めましょう。