KULLANIM KILAVUZUİÇİNDEKİLER
İçindekiler
Polar Verity Sense Kullanım Kılavuzu
GirişPolar Verity Sense'inizin tüm avantajlarından yararlanın
Polar Flow uygulaması
Polar Flow web hizmetiBaşlarken
Polar Verity Sense'inizin kurulumu
Kurulum seçeneklerinden birini belirleyin
A Seçeneği: Akıllı telefon ve Polar Flow uygulamasıyla kurulum yapma
B Seçeneği: FlowSync aracılığıyla bilgisayarınızla kurulum yapmaDüğme işlevleri ve LED'lerDüğme işlevleri
LED renkleri ve renklerin anlamlarıEşleştirme
Polar Flow uygulaması ile eşleştirme
Akıllı telefonla eşleştirmeden önce:Akıllı telefon ile eşleştirmek için:
Polar saat ile eşleştirme
Ayarlar
Polar Flow uygulamasındaki ayarlar
Cihaz yazılımını güncelleme
Akıllı telefon veya tablet ile
Bilgisayar ile
Sensörü sıfırlama
Sensörü fabrika ayarlarına sıfırlamak için
Egzersiz
Verity Sense'inizi takma
Kol bandı ile kolunuza takma
Yüzücü gözlüğü ile takma
Sensörü takmak için diğer seçenekler
Egzersiz modu seçme
Kalp atış hızı modunda egzersiz
Kayıt modunda egzersiz
Yüzme modunda egzersiz
Polar Flow
Polar Flow Uygulaması
Egzersiz verileri
Görsel paylaşma
Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlama
Polar Flow Web Hizmeti
GünlükRaporlar
ProgramlarEşitleme
Polar Flow mobil uygulamasıyla eşitleme
FlowSync kullanarak Flow web hizmeti ile eşitlemeÖnemli bilgiler
Pil
Pili şarj etme
Polar Verity Sense'inizin bakımı
Verity Sense'inizi temiz tutun
SaklamaServis

2

2
4
4
4
5
5
6
6
6
6
6
8
8
8
9
9
10
10
10
11
11
12
12
12
13
13
14
14
14
14
15
15
16
17
18
20
20
20
20
20
20
21
21
21
21
21
21
23
23
23
24
24
25
25

Önlemler
Egzersiz sırasında sinyal karışması
Sağlık ve egzersiz
Uyarı
Polar ürününüzü güvenle kullanma
Teknik özellikler
Polar Verity Sense
Polar FlowSync Yazılımı
Polar Flow mobil uygulama uyumluluğu
Polar ürünlerinin su geçirmezlik düzeyi
Yasal bilgiler
Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi
Sorumluluk Reddi

25
25
25
26
26
27
27
28
28
28
29
29
30

3

POLAR VERİTY SENSE KULLANIM KILAVUZUBu kullanım kılavuzu, yeni Polar Verity Sense'inizi kullanmaya başlamanıza yardımcı olur. Eğitim videoları ve SSS bölümü içinsupport.polar.com/en/verity-sense adresine gidin.

GİRİŞYeni Polar Verity Sense'inizi güle güle kullanın!
Polar Verity Sense kolunuzdan veya şakağınızdan kalp atış hızınızı ölçen çok yönlü ve yüksek kaliteli bir optik kalp atış hızı
sensörüdür. Kalp atış hızı ölçen göğüs kayışları ve bilekten ölçüm yapan cihazlar için harika bir alternatiftir. Sensörü kol bandı
veya yüzücü gözlüğü klipsi ile kullanabilirsiniz. Cildinize temas edecek şekilde herhangi bir yere sıkıca oturtmanız dayeterlidir. Polar Verity Sense maksimum hareket kabiliyeti sağlar ve çok çeşitli sporlarda kullanılabilir. Polar Verity Sense'inöne çıkan bir özelliği de havuzda yüzerken kalp atış hızını, mesafeyi ve tempoyu kaydetmesidir.
Antrenmanlarınızı sensörün dahili belleğine kaydedip daha sonra antrenman verilerinizi akıllı telefonunuza aktarabilir veya
sensörü uyumlu bir cihaza bağlayarak antrenman sırasında kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak takip edebilirsiniz.
Polar Verity Sense, verileri Bluetooth® ve ANT+ aracılığıyla aktarır. Sensörü Polar Flow uygulaması başta olmak üzere çoğupopüler fitness uygulamasıyla veya Bluetooth ve ANT+ uyumlu egzersiz cihazlarıyla kullanabilirsiniz. Kalp atış hızınızı aynı
anda iki farklı alıcı Bluetooth cihazına ve istediğiniz sayıda ANT+ cihazına aktarabilirsiniz.
Polar Verity Sense, makinede yıkanabilen rahat bir kol bandı ve bir yüzücü gözlüğü klipsi, USB şarj adaptörü ve saklama
kesesiyle birlikte gelir.

POLAR VERİTY SENSE'İNİZİN TÜM AVANTAJLARINDAN YARARLANIN
Verity Sense'in tüm özelliklerinden faydalanmak için sensörü ücretsiz uygulama ve web hizmetimiz olan Polar Flow'abağlayın. Sensör Polar Flow'a bağlandığında, egzersiz seansınızı yalnızca sensörü kullanarak kaydedebilir ve daha sonra
egzersiz verilerinizi Polar Flow uygulamasına veya web hizmetine aktarabilirsiniz. Ayrıca Polar Flow üzerinden sensörünüz
için en son güncellemeleri de alacaksınız. Verity Sense'inizi Polar Flow'a bağlamak için sensörü Polar Flow mobil
uygulamasıyla veya Polar Flow web hizmeti üzerinden kurun.

4

POLAR FLOW UYGULAMASIApp Store® veya Google PlayTM'den Polar Flow uygulamasını indirin. Egzersiz sonrasında Verity Sense'inizi uygulamaylaeşitleyerek egzersiz sonuçlarınız ve performansınız ile ilgili genel bilgilere ve geri bildirime anında ulaşın.

POLAR FLOW WEB HİZMETİ
Bilgisayarınızdaki FlowSync yazılımını veya Polar Flow uygulamasını kullanarak egzersiz verilerinizi Polar Flow web
hizmetiyle eşitleyin. Web hizmetini kullanarak egzersizinizi planlayabilir, başarılarınızı takip edebilir, yol gösterici bilgiler
edinebilir ve egzersiz sonuçlarınızın ayrıntılı analizini görebilirsiniz. Bunların tümünü flow.polar.com adresinde bulabilirsiniz.

5BAŞLARKEN
POLAR VERİTY SENSE'İNİZİN KURULUMUVerity Sense'inizi kullanmaya başlamadan önce pilini şarj etmenizi öneririz. Pil tamamen boşsa şarj olma sürecininbaşlaması birkaç dakika sürebilir. Pilin şarj edilmesi hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için Piller bölümüne bakın.
Pili yeterince dolduğunda Verity Sense'inizin etrafındaki tüm uyumlu alıcılar tarafından algılanacağını unutmayın.

Kurulum seçeneklerinden birini belirleyin
A. Akıllı telefonunuzdan: USB bağlantı noktası olan bir bilgisayara erişiminiz yoksa mobil cihazla kurulum yöntemi dahakolaydır ancak daha fazla zaman alabilir. Bu yöntem için internet bağlantısı gerekir.
B. Bilgisayarınızdan: Bilgisayar üzerinden kablolu kurulum daha hızlıdır ve kurulum sırasında Polar Verity Sense'inizi şarjedebilirsiniz, ancak bu işlem için kullanabileceğiniz bir bilgisayarınız olmalıdır. Bu yöntem için internet bağlantısı gerekir.
Doğru egzersiz verileri almak için gerekli tüm fiziksel bilgileri tek seferde girerek Polar Verity Sense'iniz için en
güncel cihaz yazılımını edinin.

A SEÇENEĞİ: AKILLI TELEFON VE POLAR FLOW UYGULAMASIYLA KURULUM YAPMAEşleştirmeyi akıllı telefonunuzun Bluetooth ayarlarından DEĞİL, Polar Flow uygulamasından yapmanız
gerektiğini unutmayın.
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Kurulum sırasında Polar Verity Sense'iniz ile akıllı telefonunuzu birbirine yakın tutun.
Akıllı telefonunuzun internete bağlı olduğundan emin olun ve Bluetooth'u açın.
Polar Flow uygulamasını App Store veya Google Play'den akıllı telefonunuza indirin.
Akıllı telefonunuzda Polar Flow uygulamasını açıp Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun.
Düğmeye basarak Polar Verity Sense'i açın.
Polar Flow uygulaması, yakınında tuttuğunuzda Polar Verity Sense'i tanır ve eşleştirmeyi başlatmak isteyip
istemediğinizi sorar. Polar Flow uygulamasında Start (Başlat) düğmesine dokunun ve ekrandaki talimatları izleyin.

B SEÇENEĞİ: FLOWSYNC ARACILIĞIYLA BİLGİSAYARINIZLA KURULUM YAPMA
1. Sensör üzerindeki temas noktalarının USB adaptörüne oturması için sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde USB
adaptörüne yerleştirin.

6

2. USB adaptörünü bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.

3. Flow.polar.com/start adresine gidin ve Polar FlowSync veri aktarım yazılımını bilgisayarınıza yükleyin.
4. Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun. Web hizmetinde oturum açma ve kurulum işlemlerinizde
size rehberlik edeceğiz.
Kurulum tamamlandıktan sonra egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. İyi eğlenceler!

7DÜĞME İŞLEVLERİ VE LED'LER
Verity Sense'te kullanım durumuna ve basılı tutulduğu süreye bağlı olarak farklı işlevleri olan tek bir düğme bulunur.
Düğmenin farklı modlardaki işlevleri ve farklı renklerdeki LED'lerin anlamları için aşağıya bakın.

DÜĞME İŞLEVLERİ
Sensörü açma/kapamallDüğmeye kısa basarak sensörü açın.
Düğmeyi basılı tutarak sensörü kapatın.

Egzersiz modunu seçmellİstenen modun yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak egzersiz modunu seçin.
Düğmeye kısa basarak hangi modun kilitlendiğini kontrol edebilirsiniz. Yan taraftaki durum LED'i kalp atış hızı
modundayken mavi renkte, kayıt modundayken yeşil renkte, yüzme modundayken ise beyaz renkte yanar.

LED RENKLERİ VE RENKLERİN ANLAMLARI
Egzersiz modunu seçerken
Egzersiz modunu seçerken yan taraftaki durum LED'i kalp atış hızı modundayken mavi renkte, kayıt modundayken yeşil
renkte, yüzme modundayken ise beyaz renkte yanar. Kalp atış hızı ölçümü için kullanılan LED ışıkları, o anda hangi
modun seçili olduğunu göstererek doğru egzersiz modunu seçmenize yardımcı olur:

Daha fazla bilgi için bkz. Egzersiz modu seçme.

Pil durumull

Pil seviyesi düşük: Kırmızı LED yavaşça yanıp söner
Pil seviyesi kritik: Kırmızı LED hızlıca yanıp sönerŞarj olurken pil durumuŞarj olurken durum LED'i sensörün pil durumunu göstermek için belirli renklerde yanıp söner:8

Kırmızı: %0-9
Turuncu: %10-29
Sarı: %30-79Yeşil: %80-99
Pil dolduğunda yeşil LED sönmeden yanar.
Akıllı telefonunuz Bluetooth'un kapsama alanındaysa sensör şarj olurken Polar Flow uygulamasıyla otomatikolarak eşitlenir. Eşitleme sırasında LED mavi renkte yanıp söner.

Kondisyon testi sırasında
Mor LED iki saniyede bir yanıp söner.

Verity Sense ile Polar Kondisyon testini yapmaya ilişkin talimatlar için Verity Sense ile Polar Kondisyon Testi
destek belgesine bakın.

DiğerEşitleme:

Mavi LED yanıp söner

Cihaz yazılımı güncellemesi:

Mavi LED sönmeden yanar

Hata:Kırmızı LED yanıp sönerEŞLEŞTİRME
POLAR FLOW UYGULAMASI İLE EŞLEŞTİRME
Polar Verity Sense'inizin kurulumu bölümünde açıklandığı şekilde Polar Verity Sense'inizin kurulumunu bir akıllı telefonla
yaptıysanız sensörünüz bu akıllı telefonla zaten eşleştirilmiş demektir.

9

Kurulumu bilgisayarla yaptıysanız ve Polar Verity Sense'inizi Polar Flow uygulaması ile kullanmak istiyorsanız Polar Flowuygulamasıyla eşleştirmeden önce sensörü kayıt modunda veya yüzme modunda kullanarak bir egzersiz seansı
gerçekleştirmeniz gerekir.

Akıllı telefonla eşleştirmeden önce:
l
l
l

l

App Store veya Google Play'den Polar Flow uygulamasını indirin.
Akıllı telefonunuzda Bluetooth özelliğinin açık ve uçak/uçuş modunun kapalı olduğundan emin olun.
Sensörü kayıt modunda veya yüzme modunda kullanarak sensörün dahili belleğine en az bir egzersiz seansı
kaydettiğinizden emin olun.
Android kullanıcıları: Akıllı telefonun uygulama ayarlarından Polar Flow uygulaması için konumun etkinleştirilmiş
olduğundan emin olun.

Akıllı telefon ile eşleştirmek için:Eşleştirmeyi akıllı telefonunuzun Bluetooth ayarlarından DEĞİL, Polar Flow uygulamasından yapmanız
gerektiğini unutmayın.
1. Akıllı telefonunuzda Polar Flow uygulamasını açın ve sensörünüzün kurulumunda oluşturduğunuz Polar hesabınızla
oturum açın.
Android kullanıcıları: Polar Flow uygulamasına uyumlu birden çok Polar cihazı kullanıyorsanız Polar Flowuygulamasında Polar Verity Sense'i aktif cihaz olarak seçtiğinizden emin olun. Bunu yaptığınızda Polar
Flow uygulaması eşleştirme sırasında sensörünüze bağlanacaktır.
2. Düğmeye basarak sensörü açın.
3. Polar Flow uygulaması otomatik olarak Verity Sense'inizi eşleştirmenizi ister. Akıllı telefonunuzdan gelen Bluetootheşleştirme isteğini kabul edin.

Polar Verity Sense'inizi Polar Flow uygulaması ile kullanmanızı öneririz ancak diğer uygulamalar da kullanılabilir.
Sensörünüzü diğer uygulamalarla eşleştirme hakkında bilgi almak için uygulama geliştiricinin talimatlarına
bakın.

POLAR SAAT İLE EŞLEŞTİRME
Özel eşleştirme talimatları için support.polar.com adresinden Polar saatinizin kullanım kılavuzuna bakın.

10

AYARLAR
POLAR FLOW UYGULAMASINDAKİ AYARLAR
Polar Flow uygulamasındaki Verity Sense ayarlarını düzenleyebilmeniz için sensörü uygulamayla eşleştirmeniz
gerekir. Ayrıntılar için bkz. Eşleştirme.
Polar Flow uygulamasında Devices (Cihazlar) bölümüne gidin ve birden fazla Polar cihazınız varsa Polar Verity Sense'i seçin.
Polar Flow uygulamasına bağlamak ve ayarları görüntülemek için sensörü açın.

Aşağıdaki ayarları düzenleyebilirsiniz:
Default pool length (Varsayılan havuz uzunluğu): Yüzme mesafesi ve tempo hesaplamaları için kullanılacak varsayılan
havuz uzunluğunu belirleyin. Yüzme seansınızdan sonra havuz uzunluğunu Polar Flow uygulaması egzersiz analizi
görünümünden değiştirebileceğinizi ve yüzme ölçümlerinin buna göre güncelleneceğini unutmayın.
Visibility (Görünürlük): Sensörünüzü diğer uyumlu cihazlara görünür hale getirmek için görünürlüğü etkinleştirin.
ANT+: ANT+ kalp atış hızı aktarımını açın veya kapatın.
BLE Dual (2 alıcı BLE cihazı): Sensörünüzün iki alıcı BLE cihazına (ör. Polar saatiniz ve bir spor salonu ekipmanı) aynı anda
canlı kalp atış hızı verileri göndermesi için bu seçeneği etkinleştirin.

11CİHAZ YAZILIMINI GÜNCELLEME
Polar Verity Sense'inizi güncel tutmak ve en iyi performansı göstermesini sağlamak için yeni bir sürüm kullanıma
sunulduğunda cihaz yazılımını güncellediğinizden emin olun. Cihaz yazılımı güncellemeleri, sensörünüzün işlevlerinde
iyileştirmeler yapmak için gerçekleştirilir.
Cihaz yazılımı güncellemesi nedeniyle herhangi bir veri kaybı yaşamazsınız. Güncelleme başlamadan önce,Verity Sense'inizdeki verileriniz Flow hesabınızla eşitlenir.

AKILLI TELEFON VEYA TABLET İLE
Polar Flow mobil uygulamasını kullanıyorsanız cihaz yazılımını akıllı telefonunuzla güncelleyebilirsiniz. Uygulama yeni bir
güncelleme olup olmadığını size bildirecek ve sizi yönlendirecektir. Güncelleme işlemini kesintiye uğramadan
gerçekleştirmek için güncellemeye başlamadan önce sensörünüzü bir güç kaynağına takmanızı öneririz.
Bağlantınıza bağlı olarak, kablosuz cihaz yazılımı güncellemesi 20 dakika sürebilir.

BİLGİSAYAR İLE
Yeni bir cihaz yazılımı kullanılabilir olduğunda, Verity Sense'i bilgisayarınıza bağladığınızda FlowSync bir bildirim görüntüler.
Cihaz yazılımı güncellemeleri FlowSync aracılığıyla indirilir.
Cihaz yazılımını güncellemek için:

12

1. Sensör üzerindeki temas noktalarının USB adaptörüne oturması için sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde USB
adaptörüne yerleştirin.
2. USB adaptörünü bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.
3. FlowSync verilerinizi eşitlemeye başlar.
4. Eşitleme işleminden sonra cihaz yazılımını güncellemek isteyip istemediğiniz sorulur.
5. Yes (Evet) seçeneğini belirleyin. Yeni cihaz yazılımı yüklenir (Bu işlemin tamamlanması 10 dakikayı bulabilir). Verity
Sense'i bilgisayarınızdan çıkarmadan önce lütfen cihaz yazılımı güncellemesinin tamamlanmasını bekleyin.

SENSÖRÜ SIFIRLAMA
Polar Verity Sense sensörünüzle ilgili sorun yaşıyorsanız sensörü fabrika ayarlarına sıfırlayabilirsiniz. Sensörü fabrika
ayarlarına sıfırladığınızda tüm kişisel veri ve ayarların silineceğini ve kişisel kullanım için daha sonra yeniden kurulum
yapmanız gerekeceğini unutmayın. Sensörünüzden Flow hesabınıza eşitlediğiniz hiçbir veri bu işlem sonucunda silinmez.

SENSÖRÜ FABRİKA AYARLARINA SIFIRLAMAK İÇİN1. Flow.polar.com/start adresine gidin ve Polar FlowSync veri aktarım yazılımını bilgisayarınıza indirip yükleyin.
2. Sensörü, lens yukarı bakacak şekilde USB adaptörüne yerleştirin. Sensörün ve USB adaptörünün temas noktaları
birleşmelidir.
3. FlowSync ayarlarını açın.
4. Factory Reset (Fabrika Ayarlarına Sıfırla) düğmesine basın.
5. Eşitleme için Polar Flow uygulamasını kullanıyorsanız akıllı telefonunuzdan eşleştirilen Bluetooth cihazları listesini
kontrol edin ve sensör bu listedeyse saatinizi listeden kaldırın.
Ardından telefon veya bilgisayar kullanarak sensör için yeniden kurulum yapmanız gerekir. Kurulum sırasında sıfırlamadanönce kullandığınız Polar hesabını kullanmayı unutmayın.

13

EGZERSİZ
VERİTY SENSE'İNİZİ TAKMA
Polar Verity Sense, hangi sporu yaparsanız yapın size tam hareket özgürlüğü sağlar. Sensörü kol bandı veya yüzücü gözlüğü
klipsi ile kullanabilirsiniz. Cildinize temas edecek şekilde herhangi bir yere sıkıca oturtmanız da yeterlidir.

KOL BANDI İLE KOLUNUZA TAKMA
Kol bandını kullanırken kalp atış hızınızı doğru şekilde ölçmek için Verity Sense'i bileğinize değil, ön veya üst kolunuza iyice
oturacak şekilde takın.
1. Sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde kol bandındaki tutucuya yerleştirin.
2. Kol bandını, sensör kol bandının iç kısmında kalacak ve cildinizle temas edecek şekilde sıkıca takın.
3. Kol bandındaki Verity Sense'i ön veya üst kolunuza etrafına saracak şekilde takın.

YÜZÜCÜ GÖZLÜĞÜ İLE TAKMAÖzel yüzme moduyla Verity Sense, yüzme havuzunda kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak kaydeder.
Mesafe ve tempo hesaplamalarında belirlenen havuz uzunluğu ve algılanan dönüşler temel alınır. Sensör, entegre bir jiroskop
ile dönüşleri algılar. En doğru yüzme ölçümlerini almak için sensörü aşağıdaki talimatlara uyarak doğru takmanız çokönemlidir. Sensör yanlış takılırsa yüzme egzersiziniz sırasında toplanan veriler hatalı olacaktır.
1. Sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde yüzücü gözlüğü klipsine yerleştirin.
2. Klipsi yüzücü gözlüğünüzün bandına takın. Sensörü düğme yukarı bakacak şekilde sağ şakağınıza takarak klipsi
yüzücü gözlüğünüzün bandına yerleştirin.

143. Lens cildinizle temas etmelidir. Sensörü şakağınıza olabildiğince yakın bir noktaya takmalı, sensör ile cildiniz arasına
saç girmemesine dikkat etmelisiniz.

SENSÖRÜ TAKMAK İÇİN DİĞER SEÇENEKLER
Genel olarak, kendinizi rahat hissettiğiniz ve doğru ölçümler aldığınızı düşündüğünüz her yere Verity Sense'i takabilirsiniz.
Sadece sensörün cildinize sıkıca oturduğundan (ör. dar giysiler altında) emin olun. Farklı konumlardaki doğruluğun kişiden
kişiye değiştiğini unutmayın.
Sensörü tutucudaki delikten iterek kolayca tutucudan çıkarabilirsiniz.

Alternatif olarak, dilerseniz kol bandını tutucudan çıkarıp yalnızca tutucuyu kullanarak sensörü sporunuz için uygun herhangi
bir yere takabilirsiniz.
Lütfen sensörünüzü yerinde tutmanın yanı sıra, kol bandı tutucusunun ve yüzücü gözlüğü klipsinin başka birişlevi daha olduğunu unutmayın: Bunlar, Bluetooth iletim aralığını önemli ölçüde artıran güçlendirici antenlerdir.
En iyi kapsama alanına ihtiyaç duyduğunuzda, sensörü kol bandındaki tutucuda veya yüzücü gözlüğü klipsinde
tutun. Bluetooth aktarım aralığı hakkında daha fazla bilgi için bkz. Teknik özellikler.

EGZERSİZ MODU SEÇME
Polar Verity Sense'te üç egzersiz modu bulunur: Kalp atış hızı modu, kayıt modu ve yüzme modu.
Sensörü kayıt veya yüzme modunda kullanmadan önce sensörün Polar Flow hesabınıza bağlanmış olması
gerektiğini unutmayın. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Kurulumu Verity Sense'inizin kurulumu
bölümünde belirtilen şekilde yapmadıysanız sensörü yalnızca kalp atış hızı modunda kullanabilirsiniz.
1. Kalp atış hızı modunda sensörü uyumlu bir cihaza veya uygulamaya bağlayabilir ve egzersiz seansınız sırasında kalpatış hızınızı gerçek zamanlı olarak takip edebilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Kalp atış hızı modunda egzersiz.
2. Kayıt modunda egzersiz seansınızı sensörün dahili belleğinde depolayabilir ve daha sonra egzersiz verilerinizi Polar
Flow uygulamasına veya web hizmetine aktarabilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Kayıt modunda egzersiz.
3. Yüzme modunda sensör, havuzda yüzerken kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak kaydeder ve
depolar. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Yüzme modunda egzersiz.

15

Kullanmak istediğiniz modun yanındaki LED yanana kadar düğmeye kısa basarak sensörü açtıktan sonra modu
seçebilirsiniz. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör ölçüme
hazırdır. Sensörü takıp egzersize başlayabilirsiniz. Lütfen modun şu anda kilitli olduğunu unutmayın. Modu yalnızca sensörü
kapatıp açarak değiştirebilirsiniz.

KALP ATIŞ HIZI MODUNDA EGZERSİZ
Varsayılan olarak sensör, kalp atış hızı sinyalinizi aynı anda Bluetooth ve ANT+ yoluyla iletir. Dilerseniz Polar Flowuygulaması ayarlarından ANT+ ile kalp atış hızı iletimini kapatabilirsiniz. Polar Flow uygulaması ile çift Bluetoothayarını açıp ardından sensörü aynı anda iki cihazla (ör. uyumlu spor salonu ekipmanı ve Polar saatiniz)kullanabilir ve her iki cihazda da canlı kalp atış hızınızı görebilirsiniz.
Başlamadan önce Verity Sense'in Polar uygulamanız veya saatinizle eşleştirildiğinden emin olun. Ayrıntılar için bkz.
Eşleştirme.
1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.
2. Kalp simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak kalp atış hızı modunu seçin. Kalp atış hızı
modunu seçerken yan taraftaki durum LED'i mavi renkte yanar.

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı
ölçmeye hazırdır.

16

4. Sensörü takın ve Polar saatinizden veya uygulamadan egzersiz seansını başlatın.
Egzersiz seansınızdan sonra Polar egzersiz cihazınızdan veya uygulamadan kaydı durdurabilirsiniz. Işıklar sönene kadardüğmeye basılı tutarak Verity Sense'i kapatın. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla
veya web hizmetiyle saatinizi eşitleyin.

KAYIT MODUNDA EGZERSİZ
Polar Verity Sense ile bir egzersiz seansını kaydedebilmeniz için kaydolmanız ve sensörünüzün Polar Flowhesabınıza bağlı olması gerekir. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Ayrıntılar için bkz. Polar Verity
Sense'inizin kurulumu.
1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.
2. Ok simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak kayıt modunu seçin. Kayıt modunu seçerken
yan taraftaki durum LED'i yeşil renkte yanar.

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı
ölçmeye hazırdır.

17

4. Sensörü takın ve egzersiz seansınıza başlayın.
Egzersiz seansınızdan sonra, ışıklar sönene kadar düğmeye basarak kaydı durdurabilirsiniz. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını
görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla ve web hizmetiyle egzersiz seansınızı eşitleyin.
Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa kaydı durdurduğunuzda sensör otomatik olarak Polar Flowuygulamasıyla eşitlenir. Daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.

Kayıt modunda kullanıldığında, egzersiz seansları Diğer iç mekan spor profili altında depolanır. Polar Flowuygulamasında spor profili simgesine dokunarak spor profilini değiştirebilirsiniz.

YÜZME MODUNDA EGZERSİZ
Polar Verity Sense ile yüzme seansı kaydedebilmeniz için kaydolmanız ve sensörünüzün Polar Flow hesabınıza
bağlı olması gerekir. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Ayrıntılar için bkz. Polar Verity Sense'inizin
kurulumu.
Özel yüzme moduyla Verity Sense, yüzme havuzunda kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak kaydeder.
Mesafe ve tempo hesaplamalarında belirlenen havuz uzunluğu ve algılanan dönüşler temel alınır. Sensör, entegre bir jiroskop
ile yüzme dönüşlerini algılar. En doğru yüzme ölçümlerini almak için sensörü doğru takmanız çok önemlidir. Talimatlariçin bkz. Verity Sense'inizi takma.
1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.
2. Yüzme simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak yüzme modunu seçin. Yüzme modunu
seçerken yan taraftaki durum LED'i beyaz renkte yanar.

18

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı
ölçmeye hazırdır.

4. Sensörü takın ve egzersiz seansınıza başlayın.

Egzersiz seansınızdan sonra, ışıklar sönene kadar düğmeye basarak kaydı durdurabilirsiniz. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını
görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla veya web hizmetiyle egzersiz seansınızı eşitleyin.
Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa kaydı durdurduğunuzda sensör otomatik olarak Polar Flowuygulamasıyla eşitlenir. Daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.

Gerekirse yüzme seansınızdan sonra havuz uzunluğunu Polar Flow uygulaması egzersiz analizi görünümünden
değiştirebilirsiniz. Yüzme ölçümleriniz değişikliklere göre güncellenecektir.

19

POLAR FLOWPOLAR FLOW UYGULAMASI
Polar Flow mobil uygulamasında egzersizinizin ve etkinlik verilerinizin anlık bir görsel ifadesini görüntüleyebilirsiniz. Ayrıca
uygulamada egzersizinizi de planlayabilirsiniz.

EGZERSİZ VERİLERİ
Canlı kalp atış hızı takibi ile egzersiz yapın, rotanızı takip edin ve her antrenmanınız için kişiselleştirilmiş geri bildirimler alın.
Daha fazla bilgi için Recording training sessions with Polar Flow app destek belgesine bakın.
Polar Flow uygulamasıyla hem geçmiş hem de planlanmış egzersiz seanslarınızla ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz.
Egzersizinizle ilgili bir genel bakış elde edin, egzersizinizin her ayrıntısını analiz edin ve performansınız hakkında daha fazlabilgi edinin. Egzersiz günlüğünde haftalık egzersiz özetlerinizi görün. Ayrıca Görsel paylaşma özelliği ile egzersizinizin öneçıkan anlarını arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

GÖRSEL PAYLAŞMA
Polar Flow uygulamasının görsel paylaşma işleviyle egzersiz verilerinizin görsellerini Facebook ve Instagram gibi en yaygınsosyal medya kanallarında paylaşabilirsiniz. Mevcut bir fotoğrafı paylaşmayı seçebilir veya yeni bir fotoğraf çekerek egzersiz
verilerinizle özelleştirebilirsiniz. Egzersiz seansınız sırasında GPS kaydı açıksa, egzersiz rotanızın anlık görüntüsünü depaylaşabilirsiniz.
Bununla ilgili videoyu izlemek için şu bağlantıyı ziyaret edin:
Polar Flow uygulaması | Fotoğrafla egzersiz sonuçlarını paylaşma

POLAR FLOW UYGULAMASINI KULLANMAYA BAŞLAMA
Bir mobil cihaz ile birlikte Polar Flow uygulamasını kullanarak sensörünüzün kurulumunu yapabilirsiniz.
Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlamak için uygulamayı App Store veya Google Play'den mobil cihazınıza indirin.
Yeni bir mobil cihaz (akıllı telefon, tablet) kullanmaya başlamadan önce cihazı sensörünüzle eşleştirmeniz gerekir. Daha fazlabilgi için Eşleştirme bölümüne bakın.
Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa egzersiz sonrasında sensörünüzü kapattığınızda sensör otomatik olarak
Polar Flow uygulamasıyla eşitlenir. Akıllı telefonunuzun internet bağlantısı varsa egzersiz verileriniz de otomatik olarak Flow
web hizmetine eşitlenir.
Polar Flow uygulamasını kullanmak, sensörünüzdeki egzersiz verilerini web hizmetine eşitlemenin en kolay yoludur.
Eşitlemeyle ilgili daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.
Flow uygulamasının özellikleriyle ilgili daha fazla bilgi almak ve talimatlara erişmek için Polar Flow uygulaması ürün destek
sayfasını ziyaret edin.

POLAR FLOW WEB HİZMETİ
Polar Flow web hizmetinde egzersizinizi ayrıntılı bir şekilde planlayıp analiz edebilir, performansınız hakkında daha fazla bilgi
edinebilirsiniz.
Bilgisayarınızla Verity Sense'inizi kurmak için flow.polar.com/start adresini ziyaret edin. Bu adreste, sensörünüz ve web
hizmeti arasında veri eşitlemek amacıyla FlowSync yazılımını indirip yüklemek ve web hizmeti için bir kullanıcı hesabıoluşturmak üzere yönlendirilirsiniz. Kurulum işlemini bir mobil cihazda Polar Flow uygulamasını kullanarak yaptıysanız
kurulumda oluşturduğunuz kimlik bilgileri ile Flow web hizmetinde oturum açabilirsiniz.

20GÜNLÜK
Günlük bölümünde planlanmış egzersiz seanslarınızı (egzersiz hedefleri) görebilir ve geçmiş egzersiz sonuçlarını
inceleyebilirsiniz.

RAPORLAR
Raporlar alanında gelişiminizi takip edebilirsiniz.
Egzersiz raporları, uzun döneme yayılan egzersizlerdeki ilerleme durumunuzu takip etmek için kullanışlı bir yoldur. Haftalık,
aylık ve yıllık raporlarda rapor için bir spor seçebilirsiniz. Özel dönem raporlarında ise hem dönemi hem de sporu
seçebilirsiniz. Açılır listelerden raporun dönemini ve sporu seçin, ardından rapor grafiğinde hangi verilerin görünmesini
istediğinizi seçmek için tekerlek simgesine basın.

PROGRAMLAR
Polar Koşu Programı; Polar kalp atış hızı bölgeleri, kişisel özellikleriniz ve egzersiz geçmişiniz hesaba katılarak hedefinize
uygun şekilde ayarlanır. Bu akıllı program, gelişiminize bağlı olarak siz ilerledikçe size adapte olur. Polar Koşu Programları 5K,
10K, yarı maraton ve maraton etkinlikleri olarak mevcuttur. Bunlar programa bağlı olarak haftada iki ile beş koşuegzersizinden oluşur. Çok basit!
Flow web hizmetinin kullanımı ile ilgili destek ve daha fazla bilgi için support.polar.com/en/support/flow adresine gidin.

EŞİTLEME
Bluetooth bağlantısı ile Verity Sense'inizden Polar Flow uygulamasına kablosuz olarak veri aktarabilirsiniz. Dilerseniz USBbağlantı noktası ve FlowSync yazılımını kullanarak Verity Sense'inizi Polar Flow web hizmetiyle eşitleyebilirsiniz. Verity
Sense'inizle Polar Flow uygulaması arasında veri eşitlemek için bir Polar hesabınız olması gerekir. Doğrudan Verity
Sense'inizden web hizmetine veri eşitlemek istiyorsanız Polar hesabının yanı sıra FlowSync yazılımına ihtiyacınız vardır. Verity
Sense'i kurduysanız bir Polar hesabınız var demektir. Ayrıca Verity Sense'inizi bilgisayar kullanarak kurduysanız
bilgisayarınızda da FlowSync yazılımı var demektir.
Verilerinizi Verity Sense'iniz, web hizmeti ve mobil uygulama arasında mümkün olduğunca eşitlemeyi ve güncel tutmayı
unutmayın.

POLAR FLOW MOBİL UYGULAMASIYLA EŞİTLEME
Eşitleme yapmadan önce şunlardan emin olun:lll

Bir Polar hesabınız ve Polar Flow uygulamanız olmalıdır.
Mobil cihazınızda Bluetooth özelliği açık, uçak/uçuş modu kapalı olmalıdır.
Sensörünüzü mobil cihazınızla eşleştirmiş olmanız gerekir. Daha fazla bilgi için Eşleştirme bölümüne bakın.

Verilerinizi eşitlemek için:
1. Polar hesabınızla Polar Flow uygulamasında oturum açın.
2. Düğmeye basarak sensörü açın.

Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa egzersiz seansı kaydını durdurduğunuzda sensör otomatikolarak Polar Flow uygulamasıyla eşitlenir. Akıllı telefonunuzun internet bağlantısı varsa egzersiz verileriniz deotomatik olarak Flow web hizmetine eşitlenir.
Polar Flow uygulamasının kullanımı ile ilgili daha fazla bilgi ve destek almak için Polar Flow uygulaması ürün desteği
sayfasına gidin.

FLOWSYNC KULLANARAK FLOW WEB HİZMETİ İLE EŞİTLEME
Flow web hizmeti ile veri eşitlemek için FlowSync yazılımı gerekir. Eşitleme yapmaya çalışmadan önce flow.polar.com/start
adresine giderek yazılımı indirin ve yükleyin.

21

1. Sensörü, lens yukarı bakacak şekilde USB adaptörüne yerleştirin. Sensörün ve USB adaptörünün temas noktaları
birleşmelidir.
2. USB adaptörünü bilgisayarın USB bağlantı noktasına takın. FlowSync yazılımının çalıştığından emin olun.
3. FlowSync penceresi bilgisayarınızda açılır ve eşitleme başlar.
4. Tamamlandığında "Completed" (Tamamlandı) mesajı görüntülenir.
Verity Sense'inizi bilgisayarınıza her takışınızda, Polar FlowSync yazılımı verilerinizi Polar Flow web hizmetine aktarır vedeğişmiş olabilecek tüm ayarlarınızı eşitler. Eşitleme işlemi otomatik olarak başlamazsa masaüstü simgesini kullanarak(Windows) veya uygulamalar klasöründen (Mac OS X) FlowSync yazılımını başlatın. Her cihaz yazılımı güncellemesi
geldiğinde FlowSync size haber verecek ve yüklemenizi isteyecektir.
Sensörünüz bilgisayarınıza takılıyken Flow web hizmetinde bazı ayarları değiştirirseniz ayarları sensörünüze
aktarmak için FlowSync yazılımındaki "Synchronize" (Eşitle) düğmesine basın.
Flow web hizmetinin kullanımı ile ilgili destek ve daha fazla bilgi için support.polar.com/en/support/flow adresine gidin.
FlowSync yazılımının kullanımı hakkında daha fazla bilgi ve destek almak için support.polar.com/en/support/FlowSync
adresine gidin.

22ÖNEMLİ BİLGİLER
PİL
Polar, ürünün kullanım ömrünün sonunda, atıkların çevre ve insan sağlığı üzerindeki olası olumsuz etkilerini en aza indirmek
amacıyla yerel atık bertarafı düzenlemelerine uymanızı ve mümkünse elektronik cihazları ayrı olarak bertaraf etmeniziönermektedir. Bu ürünü sınıflandırılmamış evsel atık olarak çöpe atmayın.

PİLİ ŞARJ ETME
Pili şarj etmeden önce lütfen Verity Sense'in şarj girişinde ve USB şarj adaptöründe nem, toz veya kir
bulunmadığından emin olun. Kiri veya nemi nazikçe silerek temizleyin. Sensörü ıslakken şarj etmeyin.

Pili 0 °C/+32 °F altındaki ya da +40 °C/+104 °F üzerindeki sıcaklıklarda veya USB bağlantı noktası ıslakken şarjetmeyin.
USB şarj adaptörünü, adaptörü güç kaynağına bağlamadan önce sensöre takın.
USB şarj adaptörünü, sensör bağlı değilken güç kaynağına takılı bırakmayın.
Verity Sense'in içinde şarj edilebilir bir pil bulunmaktadır. Cihazınızı bilgisayarınızdaki USB bağlantı noktası ile şarj etmek içinürünle birlikte verilen USB şarj adaptörünü kullanın.
Pili prize takarak şarj edebilirsiniz. Prize takarak şarj ederken bir USB güç adaptörü kullanın (Ürünle birlikte verilen adaptörü
kullanmayın). Eğer bir USB güç adaptörü kullanıyorsanız adaptörün üzerinde "output 5Vdc" (çıkış 5Vdc) yazdığından ve en az
500 mA akım sağladığından emin olun. Yalnızca yeterli güvenlik onayına sahip bir USB güç adaptörü kullanın ("LPS", "Limited
Power Supply", "UL listed" veya "CE" işaretli).

Bilgisayarınızı kullanarak şarj etmek için Verity Sense'i bilgisayarınıza takın. Şarj ederken aynı zamanda FlowSync eşitlemesi
de yapabilirsiniz.
1. Sensörü, lens yukarı bakacak şekilde USB adaptörüne yerleştirin. Sensörün ve USB adaptörünün temas noktaları
birleşmelidir.

2. USB adaptörünü bilgisayarın USB bağlantı noktasına veya duvara monte bir USB prize takın.

23

Pil tamamen boşsa şarj olma sürecinin başlaması birkaç dakika sürebilir.

Pili uzun süre tamamen boş olarak ya da her zaman tam dolu halde tutmayın, bu durumlar pilin kullanım ömrünü
etkileyebilir.

POLAR VERİTY SENSE'İNİZİN BAKIMI
Tüm elektronik cihazlar gibi Polar Verity Sense de temiz tutulmalı ve özenle kullanılmalıdır. Aşağıdaki talimatlar garanti
yükümlülüklerini yerine getirmenize ve cihazı en yüksek performansla kullanmanıza yardımcı olacak, şarj veya eşitlemeyle
ilgili sorunların ortaya çıkmasını önleyecektir.

VERİTY SENSE'İNİZİ TEMİZ TUTUN
Sensörü her egzersiz seansından sonra ılık musluk suyuyla durulayın. Sensör suya dayanıklıdır, elektronik bileşenlerine zarar
vermeden akan suyun altında durulayabilirsiniz. Gerektiğinde sensörü hafif bir sabun ve su solüsyonu ile temizleyin.
Kesinlikle alkol veya aşındırıcı temizlik maddeleri ve malzemeleri (temizlik teli veya kimyasalları) kullanmayın.
Kol bandını her egzersiz seansından sonra ılık musluk suyuyla durulayın. Kol bandını çamaşır makinesinde yıkayabilirsiniz.
Ayrıntılı yıkama talimatları için kol bandınızın üzerindeki etikete bakın. Yıkama torbası kullanmanızı öneririz. Çamaşır suyu
veya yumuşatıcı kullanmayın.
Yıkamadan önce sensörü kol bandından çıkarmayı unutmayın.
Sensörü tutucudaki delikten iterek kolayca tutucudan çıkarabilirsiniz:

Sorunsuz şarj ve eşitleme işlemleri için sensörünüzün şarj girişlerini ve USB adaptörünü temiz tutun.
Sensörünüzü oksitlenmeden ve kir ile tuzlu suyun (ör. ter veya deniz suyu) neden olduğu diğer olası hasarlardan etkili birşekilde korumak için sensörünüzün şarj girişlerini temiz tutun.

24

Şarj etmeden önce lütfen sensörünüzün şarj girişinde ve USB adaptöründe nem, toz veya kir bulunmadığından
emin olun. Kiri veya nemi nazikçe silerek temizleyin. Cihazın çizilmesini önlemek için temizlik sırasında sivri
aletler kullanmayın. Sensörü ıslakken şarj etmeyin.
Optik kalp atış hızı sensörüne özen gösterin
Optik sensör bölgesini çizilmelere karşı koruyun ve temiz tutun. Çizikler ve kir, optik kalp atış hızı ölçümünün performansınıdüşürür.
Sensörü taktığınız bölgede parfüm, losyon, bronzlaştırıcı/güneş kremi veya böcek kovucu kullanmaktan kaçının. Sensör
bunlarla veya başka bir kimyasalla temas ederse sensörü hafif sabunlu su ile yıkayıp akan suyun altında güzelce durulayın.

SAKLAMA
Egzersiz cihazını serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli veya hava almayan bir yerde (plastik poşet veya spor çantası) veya
iletken maddelerle (ıslak havlu) bir arada bulundurmayın. Egzersiz cihazını arabada veya bisiklet üzerinde uzun süreli olarakdoğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Egzersiz cihazını tam ya da kısmen şarj edilmiş halde saklamanız önerilir. Cihazuzun süre kullanılmadığında pilin şarjı yavaş yavaş tükenir. Egzersiz cihazını çok uzun bir süre kullanmayacaksanız, herbirkaç ayda yeniden şarj etmeniz önerilir. Bu, pilin ömrünü uzatacaktır.
Cihazı aşırı soğukta (–10 °C/14 °F altında) ve sıcakta (50 °C/120 °F üstünde) veya doğrudan güneş ışığı altında
bırakmayın.

SERVİSİki yıllık garanti süresi boyunca, yalnızca yetkili bir Polar Servis Merkezi'nde bakım ve onarım yaptırmanızı öneririz. Polar
Electro'nun yetki vermediği bir servisin neden olduğu hasarlar veya dolaylı hasarlar garanti kapsamına girmez. Daha fazlabilgi için Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi'ne bakın.
İletişim bilgileri ve tüm Polar Servis Merkezi adresleri için support.polar.com adresini ve bulunduğunuz ülkeye uyarlanmış
olan web sitelerini ziyaret edin.

ÖNLEMLER
Polar Verity Sense, kalp atış hızınızı ölçmek için tasarlanmıştır. Başka bir amaçla kullanılmak üzere tasarlanmamıştır.
Sensör, profesyonel veya endüstriyel hassasiyette çevresel ölçümler elde etmek için kullanılmamalıdır.
Kirlenmiş kol bandından kaynaklı cildinizde oluşabilecek sorunları önlemek için sensörü ve kol bandını düzenli olarak
yıkamanızı öneririz.

EGZERSİZ SIRASINDA SİNYAL KARIŞMASI
Elektromanyetik Etkileşim ve Egzersiz Ekipmanı
Elektrikli cihazların yanında sinyal karışması gerçekleşebilir. Ayrıca WLAN (kablosuz yerel ağ) baz istasyonları egzersiz cihazı
ile egzersiz yaparken sinyal karışmasına neden olabilir. Düzensiz okumayı veya yanlış işleyişi önlemek için sinyal karışmasına
yol açabilecek olası kaynaklardan uzaklaşın.
LED ekranlar, motorlar ve elektrikli frenler gibi elektronik veya elektrikli parçaları olan egzersiz ekipmanları, sinyal karışmasınaneden olabilir.
Egzersiz cihazı çalışmıyorsa kullandığınız egzersiz ekipmanı kablosuz kalp atış hızı ölçümü için çok fazla elektrik sinyalininkarışmasına yol açıyor olabilir.

SAĞLIK VE EGZERSİZ
Egzersiz bir miktar risk içerebilir. Düzenli bir egzersiz programına başlamadan önce sağlık durumunuzla ilgili aşağıdaki
soruları yanıtlamanız önerilir. Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı vermeniz durumunda, bir egzersiz programınabaşlamadan önce bir doktora danışmanızı öneririz.

25

l
l
l
l
l
l
l
l
l

Son 5 yıldır fiziksel egzersiz yapmadan mı yaşıyorsunuz?
Kan basıncınız veya kan kolesterolünüz yüksek mi?
Kan basıncı veya kalbiniz için ilaç alıyor musunuz?
Daha önce bir solunum rahatsızlığı yaşadınız mı?
Herhangi bir hastalık belirtiniz var mı?
Ciddi bir hastalıktan veya ilaç tedavisinden kurtuluyor musunuz?
Bir kalp pili veya vücuda yerleştirilen başka bir elektronik aygıt kullanıyor musunuz?
Sigara içiyor musunuz?
Hamile misiniz?

Egzersiz zorluk derecesine ek olarak kalp rahatsızlığı, tansiyon, psikolojik durum, astım, solunum vb. ile ilgili ilaçların yanı sıra
bazı enerji içecekleri, alkol ve nikotin de kalp atış hızını etkileyebilir.
Egzersiz yaparken vücudunuzun tepkilerine duyarlı olmanız önemlidir. Egzersiz yaparken beklenmedik bir ağrı veya
yorgunluk hissederseniz, egzersize ara vermeniz veya daha hafif bir zorluk derecesinde devam etmeniz önerilir.
Not! Kalp pili veya vücudun içine yerleştirilen başka bir elektronik cihaz kullanıyorsanız Polar ürünlerini kullanabilirsiniz.
Teorik olarak Polar ürünlerinin kalp pilini etkilemesi mümkün değildir. Uygulamada böyle bir etkinin gerçekleştiği ile ilgili bir
bildirim bulunmamaktadır. Bununla birlikte ürünlerimizin tüm kalp pillerine veya vücuda yerleştirilen diğer cihazlara
uygunluğu konusunda söz konusu cihazların çok fazla çeşitte olması nedeniyle resmi bir garanti verememekteyiz. Polarürünlerini kullanırken bir sorun yaşarsanız veya olağan dışı bir şey hissederseniz güvenliğiniz için lütfen doktorunuza danışın
veya vücuda yerleştirilen ilgili elektronik aygıtın üreticisi ile iletişim kurun.
Cildinize temas eden bir maddeye alerjiniz varsa veya ürünün kullanımından kaynaklanan bir alerjik reaksiyondanşüpheleniyorsanız Teknik Özellikler bölümünde listelenen malzemeleri kontrol edin. Cildiniz herhangi bir reaksiyon verirseürünü kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın. Cildinizde görülen reaksiyonla ilgili olarak Polar Müşteri Hizmetleri'ne debilgi verin.
Nem ve yoğun aşınma sonucu, kalp atış hızı sensörünün ya da bilekliğin yüzeyindeki boyalar çıkabilir ve açıkrenkli giysilere bulaşabilir. Benzer şekilde koyu renkli giysilerinizden çıkan renkler de daha açık renkli egzersiz
aletlerinin lekelenmesine neden olabilir. Açık renkli egzersiz cihazlarınızın yıllarca ilk günkü gibi kalmalarınısağlamak için lütfen egzersiz sırasında giydiğiniz giysilerin renk vermediğinden emin olun. Cildiniz için parfüm,
losyon, bronzlaştırıcı/güneş kremi veya böcek kovucu kullanıyorsanız bu maddeleri egzersiz cihazına veya kalpatış hızı sensörüne değdirmediğinizden emin olmalısınız. Soğuk hava koşullarında egzersiz yapıyorsanız (-20 °C
ila -10 °C/-4 °F ila 14 °F) egzersiz cihazını ceketinizin kolunun altına, doğrudan cildinizin üzerine takmanızıöneririz.

UYARI
Bu ürün oyuncak değildir. Çocukların veya evcil hayvanların bu ürünle oynamasına izin vermeyin. Bu ürün, boğulma tehlikesi
oluşturabilecek küçük parçalar içerir.

POLAR ÜRÜNÜNÜZÜ GÜVENLE KULLANMA
Polar, ürünün satışından itibaren müşterilerine minimum beş yıl boyunca ürün destek hizmeti sunar. Ürün destek hizmeti
kapsamında Polar cihazlarının gerekli cihaz yazılımı güncellemeleri ve kritik zafiyetler için düzeltmeler yer alır. Polar, bilinen
zafiyetlerin yayılımını sürekli olarak takip eder. Lütfen Polar ürününüzü hem düzenli olarak hem de Polar Flow mobil
uygulamasında ya da Polar FlowSync bilgisayar yazılımında yeni bir cihaz yazılımı sürümünün kullanılabilir olduğu
belirtildiğinde güncelleyin.
Egzersiz seansı verileri ve Polar cihazınıza kaydedilen diğer veriler adınız, fiziksel bilgileriniz, genel sağlığınız ve konumunuz
gibi hassas bilgileri içerir. Konum verileri, egzersiz için dışarı çıktığınızda sizi takip etmek ve normal rotalarınızı bulmak içinkullanılır. Bu nedenlerden dolayı, kullanmadığınızda cihazınızı saklarken ekstra dikkatli olun.
Bilek cihazınızda telefon bildirimlerini kullanıyorsanız belirli uygulamalardan gelen mesajların bilek cihazınızın ekranında
görüneceğini unutmayın. Ayrıca son mesajlarınız cihaz menüsünden görüntülenebilir. Özel mesajlarınızın gizliliğini korumak
adına telefon bildirimleri özelliğini kullanmaktan kaçının.

26

Cihazı test için bir üçüncü tarafa teslim etmeden veya satmadan önce, cihazda fabrika ayarlarına sıfırlama işlemi yapılması
ve cihazın Polar Flow hesabınızdan silinmesi gerekmektedir. Fabrika ayarlarına sıfırlama işlemi, bilgisayarınızdaki FlowSync
uygulamasından yapılabilir. Fabrika ayarlarına sıfırlama işlemi cihaz belleğini temizler ve cihaz artık verilerinizleilişkilendirilemez. Cihazı Polar Flow hesabınızdan kaldırmak için Polar Flow web hizmetinde oturum açın, ürünleri seçin ve
kaldırmak istediğiniz ürünün yanındaki "Kaldır" düğmesine tıklayın.
Aynı egzersiz seansları ayrıca Polar Flow uygulaması ile mobil cihazınızda da depolanır. Ekstra güvenlik için mobil
cihazınızda güçlü kimlik doğrulama ve cihaz şifrelemesi gibi çeşitli güvenlik artırıcı seçenekler etkinleştirilebilir. Bu özellikleri
etkinleştirme talimatları için mobil cihazınızın kullanım kılavuzuna başvurun.
Polar Flow web hizmetini kullanırken en az 12 karakter uzunluğunda bir parola kullanmanızı öneririz. Polar Flow web
hizmetini herkesin kullanımına açık bir bilgisayarda kullanıyorsanız başkalarının hesabınıza erişmesini önlemek için lütfen
önbelleği ve gezinme geçmişini temizlemeyi unutmayın. Ayrıca bilgisayar sizin kişisel bilgisayarınız değilse tarayıcının Polar
Flow web hizmeti için parolanızı anımsamasına ya da depolamasına izin vermeyin.
Güvenlikle ilgili tüm sorunları security(a)polar.com e-posta adresine veya Polar Müşteri Hizmetlerine bildirebilirsiniz.

TEKNİK ÖZELLİKLER
POLAR VERİTY SENSEÇalışma süresi:

30 saate kadar kesintisiz egzersiz
Günde 1 saatlik egzersiz ile 16 gün

Pil tipi:

45 mAh Li-po şarj edilebilir pil

Bellek kapasitesi:

600 saate kadar egzersiz

Bluetooth aktarım aralığı:Açık kapsama alanında tutucu ile 150 m'ye kadar
Tutucu olmadan 20 m'ye kadarÇalışma sıcaklığı:-20 °C ila +60 °C/-4 °F ila 140 °F

Malzemeler:

Sensör
ABS, ABS+GF, PMMA, SUS 316 (Paslanmaz çelik)
Gri kol bandı
Tutucu: PA, SUS 316 (Paslanmaz çelik)
Kol bandı: %71 Polyester, %29 SpandeksBağlayıcı: PU kaplamalı örgü kumaş + naylon cırt cırt
Toka: Çinko alaşımı
Bakım etiketi: %100 Polyester
Siyah ve Koyu Kırmızı kol bandı
Tutucu: PA11 (biyolojik bazlı), SUS 316 (Paslanmaz çelik)

27

Kol bandı: %94 Geri dönüştürülmüş polyester, %6 SpandeksBağlayıcı: PU kaplamalı örgü kumaş + naylon cırt cırt
Toka: Çinko alaşımı
Bakım etiketi: %100 Polyester
Yüzücü gözlüğü klipsi
PA, SUS 316 (Paslanmaz çelik)
USB adaptörü malzemeleri
PC+ABS, SUS 301 (Paslanmaz çelik) Altın kaplama
Su geçirmezlik:

50 m (Banyoda kullanım ve yüzme için uygundur)

Kablosuz Bluetooth® ve ANT+™ teknolojilerini kullanır.

POLAR FLOWSYNC YAZILIMIFlowSync yazılımını kullanmak için Microsoft Windows veya Mac işletim sistemleriyle çalışan ve internet bağlantısı ile boşUSB bağlantı noktası bulunan bir bilgisayar gerekir.
En yeni uyumluluk bilgileri için support.polar.com adresine göz atın.

POLAR FLOW MOBİL UYGULAMA UYUMLULUĞU
En yeni uyumluluk bilgileri için support.polar.com adresine göz atın.

POLAR ÜRÜNLERİNİN SU GEÇİRMEZLİK DÜZEYİ
Polar ürünlerinin çoğu yüzerken takılabilir. Ancak bu ürünler dalış aracı değildir. Su geçirmezlik özelliğini korumak için su
altındayken cihaz düğmelerine basmayın.
Bilekten kalp atış hızı ölçümü özellikli Polar cihazları yüzerken ve banyoda kullanım için uygundur. Yüzdüğünüz sırada
bilek hareketlerinizden etkinlik verilerinizi toplamaya devam ederler. Öte yandan testlerimiz sonucunda bilekten kalp atış hızı
ölçümünün suda optimum şekilde çalışmadığını tespit ettik. Bu nedenle yüzme egzersizi için bilekten kalp atış hızı ölçümünü
önermiyoruz.
Saat sektöründe su geçirmezlik düzeyi genellikle metreyle ifade edilir. Bu değer, söz konusu derinlikteki statik su basıncınaişaret eder. Polar da bu gösterge sistemini kullanmaktadır. Polar ürünlerinin su geçirmezlik düzeyi, Uluslararası ISO 22810
veya IEC60529 standartlarına göre test edilmiştir. Su geçirmezlik göstergesi bulunan tüm Polar cihazları, teslimden önce subasıncına dayanıklılık açısından teste tabi tutulur.
Polar ürünleri, su geçirmezlik düzeylerine göre dört farklı kategoriye ayrılmıştır. Polar ürününüzün su geçirmezlik kategorisiniöğrenmek için ürünün arkasına bakın ve gördüğünüz değeri aşağıdaki tabloyla karşılaştırın. Bu tanımlamalar diğer üreticilerinürünleri için geçerli değildir.
Su altı etkinliklerinde suda hareket ederken oluşan dinamik basınç, statik basınçtan büyüktür. Yani su altında hareket
ettirdiğiniz ürüne, sabit duran bir ürüne göre daha fazla basınç uygulanır.
ÜrününSuarkasındaki işaret sıçramaları,ter, yağmur
damlaları vb.

Banyodakullanım veyüzmeŞnorkelle
aletsiz dalış
(dalış tüpü
olmadan)28

Aletlidalış(dalış
tüpüyle)Su geçirmezlik özellikleri

IPX7 sugeçirmezliği

Tamam

-

-

-

Basınçlı su ile yıkamayınız.
Su sıçramaları, yağmur damlaları vb.
etkilere karşı korumalıdır.
Referans standardı: IEC60529.

IPX8 sugeçirmezliği

Tamam

Tamam

-

-

Banyoda kullanım ve yüzme içinasgari düzeyde uygundur.
Referans standardı: IEC60529.

Su geçirmez
20/30/50
metrede su
geçirmez
Yüzme için uygun

Tamam

Tamam

-

-

Banyoda kullanım ve yüzme içinasgari düzeyde uygundur.
Referans standardı: ISO22810.

100 metrede su
geçirmez

Tamam

Tamam

Tamam

-

Suda sık kullanıma uygundur ancak
aletli dalışta kullanılamaz.
Referans standardı: ISO22810.

YASAL BİLGİLER
Bu ürün, 2014/53/AB, 2011/65/AB ve 2015/863/AB sayılı Direktiflere uygundur. Her ürüne ilişkin İlgili
Uygunluk Bildirimi ve diğer düzenleyici bilgiler www.polar.com/en/regulatory_information adresinde
mevcuttur.
Bu üzeri çarpı ile işaretli tekerlekli çöp kutusu işareti, Polar ürünlerinin elektronik cihazlar olduğunu veatık elektrikli ve elektronik ekipmanlara (AEEE) ilişkin 2012/19/AB sayılı Avrupa Parlamentosu ve
Konsey Direktifinin kapsamında olduğunu ve ürünlerde kullanılan pil ve akümülatörlerin, piller ve
akümülatörler ile atık piller ve akümülatörlere ilişkin 6 Eylül 2006 tarihli ve 2006/66/AT sayılı Avrupa
Parlamentosu ve Konsey Direktifinin kapsamında olduğunu belirtir. Bu ürünler ve Polar ürünlerininiçindeki piller/akümülatörler bu nedenle AB ülkelerinde ayrı olarak elden çıkarılmalıdır. Polar ayrıca
Avrupa Birliği dışındaki ülkelerde atıkların çevre ve insan sağlığına etkilerini en aza indirmek için yerelatık imhası yönetmeliklerine uyulmasını ve mümkün olduğunda ürünler için elektronik cihazların ayrı
toplanmasını ve piller ve akümülatörler için pillerin ve akümülatörlerin ayrı toplanmasını teşvik eder.

SINIRLI ULUSLARARASI POLAR GARANTİSİ
l

l

l

l

l
l

l

l

Polar Electro Oy, Polar ürünleri için sınırlı uluslararası garanti sağlar. ABD veya Kanada'da satışı yapılan ürünler içingaranti Polar Electro, Inc. tarafından sağlanır.
Polar Electro Oy/Polar Electro Inc., Polar ürününün orijinal tüketicisini/alıcısını, satın alma tarihinden itibaren bir (1)yıllık garanti süresine tabi olan silikondan veya plastikten yapılan bileklikler hariç olmak üzere, ürünün satın alınma
tarihinden itibaren iki (2) yıl süreyle malzeme veya işçilik açısından kusursuz olacağını garanti eder.
Garanti, pildeki normal aşınmaları ve yıpranmaları ya da diğer normal aşınma ve yıpranmaları; yanlış kullanım, kötüye
kullanım, kazalar veya gerekli önlemlerin alınmaması nedeniyle oluşacak hasarları; kılıflar/ekranlar, kol bandı, elastikkayış (ör. kalp atış hızı sensörü göğüs kayışı) ve Polar kıyafetlerinde uygunsuz bakımları, ticari kullanımları sonucuoluşan çatlak, kırık veya çizikleri kapsamaz.
Garanti ayrıca ürünlerin kullanımından kaynaklanan veya kullanımı ile ilgili doğrudan, dolaylı veya tesadüfi ve özelzarar, kayıp, masraf veya harcamaları kapsamaz.
Garanti ikinci el olarak satın alınan ürünleri kapsamaz.
Garanti süresi boyunca ürün, hangi ülkeden satın alındığına bakılmaksızın herhangi bir yetkili Polar Merkez Servisi'nde
tamir edilebilir veya değiştirilebilir.
Polar Electro Oy/Inc. tarafından sağlanan garanti, müşterinin yürürlükteki ilgili ulusal veya bölgesel yasalar
kapsamındaki temel haklarını ve satış/satın alma sözleşmesinden doğan satıcıya karşı olan haklarını etkilemez.
Satın aldığınızın bir kanıtı olarak faturanızı saklayınız!

29

lHerhangi bir ürünle ilgili garanti, ürünün Polar Electro Oy/Inc. tarafından pazarlamaya sunulduğu ülkeler ile sınırlı
tutulacaktır.

Polar Electro Oy tarafından üretilmiştir. Professorintie 5, 90440 KEMPELE, Finlandiya www.polar.com.
Polar Electro Oy, ISO 9001:2015 sertifikalı bir şirkettir.
© 2022 Polar Electro Oy, 90440 KEMPELE, Finlandiya. Tüm hakları saklıdır. Bu kılavuzun hiçbir kısmı öncesinde Polar Electro
Oy'un yazılı izni olmadan herhangi bir biçim veya şekilde kullanılamaz veya çoğaltılamaz.
Bu kullanım kılavuzunda veya ürünün ambalajında bulunan isim ve logolar Polar Electro Oy'un ticari markalarıdır. Bu kullanım
kılavuzunda veya ürünün ambalajında bulunan ® simgesi ile gösterilen isim ve logolar Polar Electro Oy'un kayıtlı ticari
markalarıdır. Windows Microsoft Corporation şirketinin ve Mac OS Apple Inc. şirketinin kayıtlı ticari markasıdır. Bluetooth®
kelime işareti ve logoları Bluetooth SIG, Inc. şirketine ait kayıtlı ticari markalardır. Bu işaretler Polar Electro Oy tarafından
lisans altında kullanılır.

SORUMLULUK REDDİ
lll

Bu kılavuzdaki materyaller sadece bilgi amaçlıdır. Kılavuzda tanımlanan ürünler, üreticinin sürekli geliştirme
programına göre önceden haber verilmeksizin değiştirilebilir.
Polar Electro Inc./Polar Electro Oy, bu kılavuzla ve burada belirtilen ürünlerle ilgili herhangi bir beyanda ya da garantide
bulunmamaktadır.
Polar Electro Inc./Polar Electro Oy bu kılavuzdaki bilgilerin veya ürünlerin kullanımından kaynaklanan veya kullanımı ile
ilgili doğrudan, dolaylı, tesadüfi, arızi veya özel zararlardan, kayıplardan, masraflardan veya harcamalardan sorumlu
olmayacaktır.

1.1 TR 05/202330