ЗарядкаНастройкаЧтобы включить и зарядить часы, подключите их к USB-портуили зарядному блоку USB с помощью идущего в комплектекабеля.

Включив часы, выберите язык и способ настройки. Часы можнонастроить тремя способами:настройка (A) на телефоне, (B) на компьютере или (C) на часах.

Vantage V3Выберите удобный для вас способ с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите выбор нажатием кнопки OK. Мы рекомендуем
варианты A или B. Выполнив настройку с помощью телефона иликомпьютера, вы сможете получать последующие обновления длячасов.

A НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОНG rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2

Вам необходимо выполнить сопряжение в приложении Polar Flow, аНЕ в настройках Bluetooth вашего телефона.
1. Убедитесь, что ваш телефон подключен к Интернету и на немвключен Bluetooth®.
2. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или Google Play.
3. Откройте приложение Polar Flow на вашем телефоне. ПриложениеFlow распознает ваши часы поблизости и предложит начать
подключение к ним. Нажмите кнопку Старт.
4. Подтвердите запрос о сопряжении Bluetooth на вашем телефоне.
Подтвердите pin-код на часах, и сопряжение будет выполнено.
5. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям по выполнению входа и настройки.
По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранить исинхронизировать.

Познакомьтесь с устройствомB НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР

СВЕТ

1. Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите
программу Polar FlowSync на компьютер.
2. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте новую.
Следуйте инструкциям онлайн-сервиса Polar Flow повыполнению входа и настройки.
Для получения наиболее точных и персонализированныхсведений по тренировкам и активности важно правильно указатьнеобходимые данные во время настройки.
Для поддержания часов в обновленном состоянии следите за тем,чтобы прошивка была обновлена при наличии новой версии (выполучите уведомление о появлении новой версии во Flow).

MON 20НАЗАД/МЕНЮ/OK

MON 20Daily activity

St63%

ar t t iningraСИНХРОНИЗАЦИЯ
ВВЕРХВНИЗ

ФУНКЦИИ ОСНОВНЫХ КНОПОК• Нажмите OK, чтобы подтвердить выбор.
• Просматривайте циферблаты, режимы тренировки и меню спомощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ, перемещайтесь по спискам ирегулируйте выбранное значение.
• Возвращайтесь, делайте паузу и останавливайте тренировку спомощью кнопки НАЗАД. В режиме отображения времени нажмитеНАЗАД, чтобы войти в меню, нажмите и удерживайте, чтобы начать
сопряжение и синхронизацию.
• Нажмите и удерживайте СВЕТ для блокировки кнопок.

СЕНСОРНЫЙ ДИСПЛЕЙ* (ДОСТУПЕН НЕ ВО ВСЕХ МОДЕЛЯХ)• Коснитесь дисплея для выбора элемента.
• Чтобы прокрутить содержимое экрана, смахните вверх или вниз.
• Смахните влево или вправо в режиме отображения времени дляпросмотра различных циферблатов часов.

* Отключен во время тренировок.

Как носитьНа тренировкеPolar FlowДля получения точных показаний ЧСС во время тренировки
необходимо правильно носить часы:1. Наденьте часы и затяните браслет.

Синхронизируйте часы с приложением Polar Flow после занятияи мгновенно получайте сводные данные и обратную связь отренировке и активности, а также о качестве сна.
Синхронизируйте тренировочные данные с онлайн-сервисом
Polar Flow с помощью компьютера или через приложение Polar
Flow, чтобы отслеживать достижения, получать рекомендации ипросматривать детальный анализ ваших результатов тренировки,активности и сна.

• Носите часы чуть выше запястья, отступив как минимум наширину пальца вверх от косточки.
• Плотно затяните браслет на запястье. Датчик, расположенныйна обратной стороне часов, должен постоянно соприкасатьсяс кожей, а часы необходимо закрепить так, чтобы они недвигались на руке.

Косточка запястья2. Нажмите НАЗАД для входа в основное меню и выберите Начатьтренировку, а затем перейдите в спортивный профиль.
3. Выйдите на улицу и отойдите от высоких зданий и деревьев.
Для обнаружения сигнала спутников GPS держите часы ровно,экраном вверх. Если система GPS готова, круг вокруг значка GPSстанет зеленым.
4. Как только часы обнаружат сигнал ЧСС, на экране отобразитсячастота пульса.
5. Как только все сигналы будут обнаружены, нажмите OK, чтобыначать запись тренировки.

Если частоту пульса измерять не нужно, немного ослабьте
браслет: так вам будет комфортнее, а ваша кожа сможет дышать.
Часы также совместимы как с датчиками ЧСС Polar с нагрудным
ремнем, так и с оптическими датчиками ЧСС. Датчик ЧСС можно
купить отдельно. Полный список датчиков и дополнительныхустройств, совместимых с вашими часами, приведен на странице
support.polar.com/en.

ПАУЗА И ОСТАНОВКА ТРЕНИРОВКИ
Нажмите НАЗАД, чтобы приостановить тренировку. Чтобыпродолжить тренировку, нажмите OK . Чтобы остановить тренировку,во время паузы нажмите и удерживайте кнопку НАЗАД до появлениясообщения Запись завершена. Вы получите сводный отчет о своейтренировке на ваши часы сразу же после окончания занятия.
УХОД ЗА ЧАСАМИДля поддержания чистоты часов после каждой тренировки
промывайте их под проточной водой. Перед зарядкой убедитесь вотсутствии влаги, пыли и других загрязнений на контактах зарядныхконнекторов часов и кабеля. Протрите загрязненный или влажныйучасток. Не заряжайте часы, если они влажные.

Информацию о материалах и технические характеристики можно узнатьв руководстве пользователя на странице support.polar.com/en.
Радиооборудование работает на частоте 2,402–2,480 ГГц ISM и примаксимальной мощности 5 мВт.
Технология сочетания оптических датчиков ЧСС Polar Precision Prime использует очень малое и безопасное количество электрического тока, который подается на кожу и измеряет контакт между устройством и запястьем, благодарячему увеличивается точность показаний.
Модель: Vantage V3: 5P, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4AApp Store является знаком обслуживания компании Apple Inc.
Android и Google Play являются торговыми марками Google Inc.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com

Vantage V3

GPS-часы премиум-класса для мультиспорта

Grit XЧасы для спорта на открытом воздухе

Grit X ProЧасы премиум-класса для спорта на открытом воздухе

Vantage V и Vantage V2
GPS-часы для мультиспортаСОВМЕСТИМЫ СРусский
/polarglobal

17982769.04 RUS 07/2023Руководство по началу работыУзнайте больше на сайте support.polar.com/en