ŁadowanieKonfiguracja

Aby uruchomić i naładować zegarek, podłącz go do portu USB lubładowarki USB za pomocą kabla dołączanego do zestawu.

Po uruchomieniu zegarka, wybierz język i metodę konfiguracji. Możliwe są
trzy sposoby konfiguracji:

Vantage V3(A) konfiguracja na telefonie, (B) na komputerze lub (C) bezpośredniona zegarku.
Wybierz najwygodniejszą dla siebie metodę za pomocą przycisków WGÓRĘ/W DÓŁ i potwierdź wybór, wciskając OK. Zalecamy użycie opcji
A lub B. Konfigurując zegarek za pomocą telefonu lub komputera możeszpobrać najnowsze aktualizacje jego oprogramowania.

A Konfiguracja z telefonu
G rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2Podstawy
5. Zaloguj się na konto Polar lub utwórz nowe. W aplikacji zostanąwyświetlone wskazówki dotyczące rejestracji i konfiguracji.

B Konfiguracja z poziomu komputera
1. Wejdź na stronę flow.polar.com/start i pobierz oraz zainstaluj na
komputerze oprogramowanie do transmisji danych Polar FlowSync.
2. Zaloguj się na swoje konto Polar lub utwórz nowe. W serwisie Polar Flowzostaną wyświetlone wskazówki dotyczące rejestracji i konfiguracji.

1. Upewnij się, że Twój telefon jest połączony z Internetem, a transmisja
Bluetooth® jest włączona.

Precyzyjne wprowadzenie ustawień pozwoli uzyskać jak najdokładniejsze,
spersonalizowane dane dotyczące treningu i aktywności.

2. Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store lub Google Play.

Aby być na bieżąco, aktualizuj oprogramowanie sprzętowe, gdy tylko
dostępna jest nowa wersja. Otrzymasz powiadomienie z serwisu Flow,kiedy dostępna będzie nowa wersja.

4. W telefonie zaakceptuj żądanie nawiązania połączenia Bluetooth.
Potwierdź kod PIN w zegarku i zakończ łączenie.

MON 20WSTECZ/MENU/OKMON 20
Daily activityPołączenie z zegarkiem należy nawiązać używając aplikacji Polar Flow, a NIE
ustawień Bluetooth telefonu.

3. Uruchom aplikację Polar Flow w telefonie. Aplikacja Polar Flow rozpozna
zegarek i poprosi o zgodę na rozpoczęcie łączenia. Naciśnij przycisk Start.

PODŚWIETLENIEPo zakończeniu konfiguracji wybierz Save and sync (zapisz i synchronizuj),
aby zsynchronizować ustawienia z zegarkiem.
St

63%

ar t t iningra

SYNCHRONIZACJAW GÓRĘW DÓŁPodstawowe funkcje przycisków• Naciśnięcie przycisku OK potwierdza dokonane wybory.
• Przyciski W GÓRĘ / W DÓŁ umożliwiają przeglądanie tarcz zegarka, ekranów
treningowych, menu i list wyborów oraz ustawianie wybranych wartości.
• Przycisk WSTECZ umożliwia powrót, wstrzymanie i zatrzymanie. Naciśnięcieprzycisku WSTECZ z poziomu ekranu zegara umożliwia otwarcie menu, a jegonaciśnięcie i przytrzymanie – rozpoczęcie łączenia i synchronizacji.
• Naciśnięcie i przytrzymanie przycisku PODŚWIETLENIE umożliwiazablokowanie przycisków.

Wyświetlacz dotykowy* (nie jest dostępny we wszystkich modelach)• Dotknij wyświetlacza, aby wybierać pozycje.
• Przesuń palcem w górę lub w dół, aby przewijać treści.
• Przesuń palcem w lewo lub w prawo, na ekranie zegara, aby przeglądać różnetarcze zegarka.
*Funkcja niedostępna podczas sesji treningowych

Noszenie

Trening

Polar Flow

Aby uzyskać dokładny odczyt tętna podczas treningu, sprawdź czy zegarek
jest poprawnie założony:1. Załóż zegarek i zapnij pasek.

Po zakończeniu treningu zsynchronizuj zegarek z aplikacją Polar Flow,
aby uzyskać natychmiastowy podgląd danych treningowych oraz analizętreningu, aktywności i snu.

• Umieść zegarek po górnej stronie nadgarstka, w odległości przynajmniej
na grubość palca od kości nadgarstka.
• Dokładnie zaciśnij pasek wokół nadgarstka. Tylny sensor musipozostawać w stałym kontakcie ze skórą, a zegarek nie powinien sięprzesuwać po przedramieniu.

Kość nadgarstka

2. Naciśnij przycisk WSTECZ w celu przejścia do głównego menu i wybierz
Rozpocznij trening, a następnie wybierz profil sportowy.
3. Wyjdź na zewnątrz, w miejsce oddalone od wysokich budynków i drzew.
Trzymaj zegarek nieruchomo, wyświetlaczem do góry, dopóki nie wyszuka
sygnałów z satelitów GPS. Okrąg wokół ikony GPS zmieni kolor na zielony,gdy GPS będzie gotowy.
4. Wyświetlanie informacji o tętnie oznacza, że zegarek mierzy tętno.
5. Po wyszukaniu wszystkich sygnałów naciśnij OK, aby rozpocząć
rejestrowanie treningu.

Wstrzymywanie i kończenie treningu

Aby zapewnić sobie większą wygodę oraz umożliwić skórze oddychanie,możesz poluzować pasek, gdy tętno nie jest mierzone.
Twój zegarek jest również kompatybilny z opaską na klatkę piersiowąPolar oraz z optycznymi sensorami tętna. Sensor tętna można kupić jakoakcesorium. Sprawdź listę sensorów i dodatków, z którymi kompatybilny jest
Twój zegarek, na stronie support.polar.com/en.

Naciśnij WSTECZ, aby wstrzymać sesję treningową. Aby kontynuowaćtrening, naciśnij OK. Aby zakończyć sesję treningową, przytrzymaj WSTECZ
po wstrzymaniu traningu i zaczekaj, aż zostanie wyświetlony komunikatZakończono rejestrowanie. Bezpośrednio po zakończeniu sesji treningowej na
ekranie zegarka wyświetlone zostanie jej podsumowanie.

Pielęgnacja zegarka
Utrzymuj czystość zegarka, myjąc go bieżącą wodą po każdej sesji
treningowej. Przed rozpoczęciem ładowania upewnij się, czy na stykach zegarkai kabla nie ma wilgoci, kurzu ani innych zanieczyszczeń. Delikatnie zetrzyj wszelkie
zabrudzenia i wilgoć. Nie ładuj zegarka, gdy jest mokry.

Zsynchronizuj swoje dane treningowe z serwisem Flow za pomocą komputera
lub aplikacji Polar Flow, aby obserwować swoje osiągnięcia, otrzymywać
wskazówki i korzystać ze szczegółowej analizy rezultatów treningu,
aktywności oraz snu.
Informacje na temat użytych materiałów i specyfikacje techniczne dostępne są w instrukcji
obsługi na stronie support.polar.com/en.
Zakres częstotliwości sprzętu radiowego ISM wynosi 2,402-2,480 GHz, a maksymalna
moc 5 mW.
Dzięki technologii optycznego sensora tętna Polar Precision Prime na skórę oddziałuje
jedynie niewielka i bezpieczna ilość prądu elektrycznego. Dzięki kontaktowi urządzeniaz nadgarstkiem możliwe jest zwiększenie dokładności pomiaru.
Model: Vantage V3: 5P, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A

Grit X
Outdoorowy zegarek sportowy

Grit X Pro
Vantage V i Vantage V2

Kompatybilny z

Zegarek do wielu dyscyplin sportu z GPSPolski/polarglobal

17982768.04 POL 07/2023

Vantage V3
Zegarek klasy premium do wielu dyscyplin sportu z GPSOutdoorowy zegarek sportowy klasy premium

App Store to znak usługowy firmy Apple Inc .
Android i Google Play to znaki towarowe firmy Google Inc.
Wyprodukowany przez
Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com

Poradnik wprowadzający

Więcej informacji: support.polar.com/en