Jak nastavit hodinky Polar M200
Vaše nové hodinky Polar M200 jsou ve skladovacím režimu a aktivujete
je při nastavení. Nejprve odepněte pásek, jak je popsáno v kapitolePásek. Dále připojte hodinky M200 k USB zdroji napájení, aby se běhemnastavování nabíjely. Může trvat několik minut, než se hodinky M200aktivují.

NASTAVENÍ POMOCÍ MOBILNÍHO ZAŘÍZENÍ A APLIK ACE POL AR
FLOWPozor, párování musíte provést v aplikaci Flow a NE v nastaveníBluetooth vašeho mobilního zařízení.
1. Ujistěte se, že je vaše mobilní zařízení připojené k internetu,a zapněte Bluetooth®.
2. Do mobilního zařízení si stáhněte aplikaci Polar Flow z App Storenebo Google Play.
3. Spusťte aplikaci Flow na mobilním zařízení.
4. Aplikace Flow rozpozná hodinky M200 a vybídne vás ke spárování.
Přijměte žádost o spárování a zadejte párovací kód Bluetooth, kterýse zobrazí na displeji M200, do aplikace Flow.
5. Přihlaste se přes účet u Polaru nebo si založte nový. S přihlášením anastavením vám pomohou pokyny v aplikaci.
K tomu, abyste o svojí aktivitě a tréninku mohli dostávat ta
nejpřesnější a nejosobnější data, je důležité, aby nastavení bylopřesné.

6. Když budete mít nastavení hotové, klepněte na Uložita synchronizovat a nastavení se přenese do hodinek M200.

USB konektor hodinek M200 můžete také připojit přímo k USBzdroji napájení. Jen dbejte na to, aby čtyři piny USB konektoru
lícovaly se čtyřmi piny USB portu nebo síťového adaptéru.

Nastavení můžete případně provést i na počítači: Jděte na flow.
polar.com/start a nainstalujte si do počítače software FlowSync.
S přihlášením a nastavením vám pomohou pokyny ve webovéslužbě.

Pásek

Hlavní funkceSeznamte se s hodinkami Polar M200

Vyberte si snadno měnitelný pásek k hodinkám podle svého stylu.
Další pásky si můžete koupit samostatně na adrese mujpolar.cz.
Trénink

Odepnutí pásku
1. Ohněte pásek na straně přezkytak, abyste mohli zařízenívyjmout.

INTEGROVANÁ GPSDíky integrované GPS můžete při tréninku sledovat své tempo,vzdálenost a nadmořskou výšku. Po tréninku si můžete trasu
zobrazit na mapě v aplikaci Polar Flow nebo webové službě PolarFlow.

63%
Aktivita

LEVÉ

NePRAVÉBěh

Historie

2. Vyjměte zařízení z pásku.
Moje TFNastaveníPřipnutí pásku

Cíl aktivity / nabídka / zóna tepové frekvence

1. Hodinky vložte ze spodní stranypásku tak, aby USB konektor
zapadl na místo.

Stiskněte LEVÉ tlačítko pro návrat na předchozí úroveň nabídky
a pozastavení tréninku.

2. Pásek na straně přezky mírně
natáhněte, aby i druhý konec
hodinek zapadl na místo.

Stiskněte a podržte LEVÉ tlačítko pro návrat do časového náhledu,ukončení tréninku a spuštění párování a synchronizace v časovémnáhledu.

3. Zkontrolujte, zda je pásekk hodinkám řádně uchycen poobou stranách.

Stiskněte PRAVÉ tlačítko pro procházení nabídky, výběr a tréninkovénáhledy.
Stiskněte a podržte PRAVÉ tlačítko pro vstup do nabídky, potvrzenívýběru, zahájení tréninku a změření kola nebo etapy při tréninku.
Při tréninku se displej rozsvítí, když otočíte zápěstí, abyste se na nějmohli podívat.

TRÉNINK SE SNÍMÁNÍM TEPOVÉ FREK VENCE NA ZÁPĚSTÍHodinky M200 mají zabudovaný snímač tepové frekvence, kterýměří tepovou frekvenci ze zápěstí. Díky tomu je trénink podle tepovéfrekvence ještě pohodlnější než kdy předtím.
SLEDOVÁNÍ AKTIVIT Y 24 HODIN DENNĚ, 7 DNÍ VT ÝDNUHodinky M200 sledují počet kroků, aktivitu, spánek a kalorie 24 hodindenně, 7 dní v týdnu a pomáhají vám dosáhnout vašeho cíle denníaktivity. Tečky kolem displeje v režimu hodinek ukazují, jak se vámdaří naplňovat váš denní cíl.
RYCHLÉ TRÉNINKOVÉ CÍLE Z APLIKACE FLOW
Vytvořte si tréninkový cíl, například intervalový cíl, v aplikaci Flowa synchronizujte jej do M200. Začněte trénink a hodinky M200 vástréninkem provedou.
CHY TR Á UPOZORNĚNÍ
Zobrazujte upozornění ze svého telefonu na displeji hodinek Polar
M200. Spárujte M200 s aplikací Flow. Na hodinkách M200 nebo
v aplikaci Flow aktivujte chytrá upozornění.

Trénink podle tepové frekvence s hodinkami
Polar M200

Měřením tepové frekvence při tréninku zajistíte, že budete trénovat
správnou intenzitou vzhledem ke svému cíli. A získáte právě typřínosy, kterých chcete dosáhnout.
Měření tepové frekvence na zápěstí je pohodlné a snadné. Na trénink
utáhněte pásek, spusťte trénink na hodinkách M200 a můžete vyrazit.
Aby byly hodnoty tepové frekvence při tréninku přesné, připnětepásek pevně k horní části zápěstí, těsně za zápěstní kostí. Běžeckéhodinky NEPŘIPÍNEJTE k horní části zápěstí. Snímač se musíneustále dotýkat kůže, pásek by však neměl být příliš těsný.

Zahájení tréninku

1. Nasaďte si hodinky M200 a utáhněte pásek.
2. Ve zobrazení času na hodinkách M200 stiskněte a podržte PRAVÉ
tlačítko.
3. PRAVÝM tlačítkem vyberte sport.
4. Vyjděte ven a jděte dále od vysokých budov a stromů. Držte hodinky
M200 v klidu s displejem směřujícím nahoru, abyste zachytilisatelitní signál GPS. Jakmile zachytíte signál, hodinky M200zavibrují a ikona GPS přestane blikat. To, že hodinky M200 zachytilysignál ze snímače tepové frekvence, poznáte podle toho, že se vám
zobrazí vaše tepová frekvence.
5. Chcete-li spustit záznam tréninku, stiskněte a podržte PRAVÉ
tlačítko.

Během tréninku
Pomocí PRAVÉHO tlačítka můžete procházet tréninkovými náhledy.
Informace, které chcete při tréninku vidět, si vyberte ve sportovních
profilech ve webové službě Polar Flow.
Stisknutím a podržením PRAVÉHO tlačítka můžete změřit tréninkové
kolo nebo etapu.

Pozastavení a ukončení tréninku
Hodinky M200 jsou kompatibilní také se snímačem tepové frekvences technologií Bluetooth Smart® s hrudním pásem. Snímač tepové
frekvence si můžete zakoupit jako příslušenství.

Chcete-li trénink pozastavit, stiskněte LEVÉ tlačítko. Zobrazí seZáznam pozastaven. Pokud chcete pokračovat, stiskněte PRAVÉtlačítko.
Chcete-li trénink ukončit, stiskněte a podržte LEVÉ tlačítko v režimupozastavení. Zobrazí se Záznam ukončen.

Po tréninkuOkamžitě po skončení tréninku budete mít na hodinkách M200
k dispozici souhrnná data. Podrobnější analýzu vám poskytne aplikace
Flow nebo webová služba Flow.
OK AMŽITÉ ZOBR A ZENÍ TRÉNINKOV ÝCH DAT V MOBILNÍ APLIK ACIBěžecké hodinky Polar M200 jsou kompatibilní s chytrými telefony s
operačním systémem Android 4.3+ nebo iOS 8.0+. Pořiďte si aplikaci
Polar Flow v App Store nebo na Google Play. Po tréninku hodinky M200
synchronizujte s aplikací Flow a získejte okamžitý přehled a zpětnouvazbu ke svému tréninkovému výsledku a výkonu. V aplikaci Flow semůžete také podívat, jak jste spali a jak aktivní jste byli během dne.
WEBOVÁ SLUŽBA POL AR FLOW PRO PODROBNĚJŠÍ ANALÝZU
Převeďte svá tréninková data do webové služby Flow pomocí počítače
nebo aplikace Flow. Ve webové službě můžete sledovat své úspěchy,získat pokyny a podrobnou analýzu tréninkových výsledků, aktivitya spánku.
PÉČE O M200
Udržujte M200 v čistotě tak, že po každém tréninku odpojíte pásek odhodinek a omyjete je pod tekoucí vodou.
Než budete hodinky nabíjet, ujistěte se, že USB konektor M200 nenívlhký, nejsou na něm chlupy, prach nebo nečistoty. Veškeré nečistotynebo vlhkost jemně setřete.

Technické specifikace
T YP BATERIE		BATERIE LI-POL 180 MAHSNÍMAČ TEPOVÉFREKVENCE		

INTERNÍ OPTICKÝV ÝDRŽ BATERIE		AŽ 6 DNÍ SE SLEDOVÁNÍM AKTIVIT Y 24 HODIN DENNĚ, 7
DNÍ V T ÝDNU, PŘI JEDNÉ HODINĚ TRÉNINKU DENNĚ S		GPS A MĚŘENÍM TEPOVÉ FREKVENCE POMOCÍ		OPTICKÉHO SNÍMAČE, BEZ ZAPNUTÉ FUNKCE CHY TRÁ		UPOZORNĚNÍ.
VODĚODOLNOSTVHODNÝ PRO PL AVÁNÍMATERIÁLY		ZÁPĚSTNÍ ŘEMÍNEK: TPU (ČERNÝ/ ČERVENÝ), SILIKON		(JINÉ BARV Y), NEREZOVÁ OCEL				ZAŘÍZENÍ: AKRYLONITRIL BUTADIEN ST YREN, SKLENĚNÉ		VL ÁKNO, POLYK ARBONÁT, POLYMET YLMETAKRYL ÁT,		EPOXIDOVÉ LEPIDLOPOLAR M200
BĚŽECKÉ HODINKY S GPSS MĚŘENÍM TEPOVÉ FREKVENCE
NA ZÁPĚSTÍ

Více informací o hodinkách Polar M200

Více informací o hodinkách M200 najdete v uživatelské příručce, častokladených otázkách a video návodech na adrese support.polar.com/
en/M200.

Sledujte Polar/polarglobal
V ÝROBCE
POLAR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 5FI-90440 KEMPELETEL +358 8 5202 100
FA X +358 8 5202 300
W W W.P OL A R .C OM
17962873.01 CZE 10/2016 10016

KOMPATIBILNÍ S

APP STORE JE ZNÁMK A SLUŽBY SPOLEČNOSTIAPPLE INC.
ANDROID A GOOGLE PL AY JSOU OCHRANNÉZNÁMKY SPOLEČNOSTI GOOGLE INC.

Návod pro první použitíIOS JE OCHRANNÁ ZNÁMK A NEBO ZAPSANÁOCHRANNÁ ZNÁMK A SPOLEČNOSTI CISCO VUSA A V DALŠÍCH ZEMÍCH A POUŽÍVÁ SE NAZÁKL ADĚ LICENCE.

Čeština