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2015‑1

CONTENTS

理事長あいさつ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2
青森コロニーセンター所長あいさつ ・・・・・・・・ 3
施設だより
青森コロニーセンター・ソレイユ ・・・・・ 4・5
青森コロニーリハビリ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 6・7
セルプステーション青森 ・・・・・・・・・・・・・ 8・9
作業開拓本部 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10・11
サポートプラザなでしこ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 12
相談支援事業所こうばた ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 13
人事往来 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 13
青森コロニー祭り ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 14
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 15
ほけん便り
行事メモ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 16

アスパム

コロニーあおもり

VOL.

26

23

12

44

89

12

横

内

正

秋

との競争条件をそろえるべきとする議論）
や特別養護老人ホームなど一部の法人の内部留保が全ての社会福祉法人として批判されるなど厳しく問われている状況にもあります。しかしながら社会福祉法人が経営する施設は、資金使途の制限など法律に基づく規制がある中で事業を行っており、事業廃止の場合の財産は国や他の社会福祉法人に提供しなければならないことになっており、社会福祉法人に対する多くの誤解があるように思われます。社会福祉法人制度の置かれた厳しい現実を直視しつつ、その有する潜在力を地域福祉や社会福祉の向上のために努めて行くことは私たちの使命だと思っています。福祉サービスの安定的な提供や低所得者への配慮や制度化されていな
い新たなニーズに対応するサービス提供など地域福祉を推進していく役割を担えるのはやはり社会福祉法人よりありません。
社会福祉法人に求められるのは、経営能力の向上を踏まえた公益法人としての地域の福祉推進の中核的役割であり、地域に対する社会貢献です。当協会としても経営能力の向上に向けて効率化、人材育成、サー
ビスの質の向上など各側面 から取り組み、福祉事業の新たな展開も視野に入れ新年を迎えています。本年はその元年と位置付けておりますので宜しくお願い申し上げます。

理事長
大、民間企業の参入、公的財政の悪化、規制緩和などの変革が起こり、社会福祉法人を取り巻く環境が大きく変化して来ました。しかしながら取り巻く環境は変化しても、 社 会 福 祉 法 人 の 持 つ 基 本 的 性 格、「 公益性」と「非営利性」は変わってはいません。社会福祉法人は、社会福祉法に定められた社会福祉事業を行うことを目的として
設 立 さ れ た 特 別 の 法 人 で す。「 公 の 支 配 」の下で福祉・慈善事業を行う公益団体（憲法第 条）ですので公の監督・監視の下で事業を行っています。一方NPO法人はボランティアを含めて社会貢献活動を行う市民グループに法人格を与えたもので、特定非営利活動促進法に記載された社会福祉事業を含めた の分野の事業を行うことができ、社会福祉法人とは設立自体や事業についても大きな違いがあります。さらに社会福祉法人は設立要件が限定されているだけ
でなく、施設・組織・資産要件が厳格に規定されており、それらの情報開示を行うよ
うに義務化されています。
現在、社会福祉事業には多くの民間企業等が参入しています。介護保険制度や支援費制度の導入に合わせ、営利法人、NPO
法人、農協等多様な主体が参入し、サービスに占める営利法人等のシェアは拡大を続け、医療法人を含め社会福法人と競合する状態となっています。
また、イコール・フッティング論（民間2

年頭のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。
今年は皆様にとって飛躍に満ちた一年であることを祈念いたします。
さて今年の干支は「羊」です。羊は群れをなすところから「家族の安泰」を表すとさ れ、 い つ ま で も「 平 和 」 に 暮 ら す こ とを 意 味 し て い る と 言 わ れ て い ま す が、 逆に「辛抱・我慢」の年とも言われています。
新年早々物価の値上げなど厳しい年明けとなり、同時に福祉にとっても明るい材料が見えて来ない情勢です。平成 年３月 日に発生した東日本大震災から今年で４年が過ぎようとしています。あの震災による原
発事故による影響から少しずつ狂い出したのか、それとも軌道を修正させられて来ているのか自然の驚異がもたらした一因が社会に及ぼす影響の大きさに驚きを隠し得ません。因みに科学の子「鉄腕アトム」も羊年生まれで原作の公式設定では2003年
４月７日となっており、今年で 歳になります。近年の地球規模での異常気象による事象が多発している今、また「鉄腕アトム」の力を借りなければいけないのでしょうか。
当協会は1969年（昭和 年）に設立され、今年で 年目を迎えることになります。 社 会 福 祉 法 人 制 度 が 創 設 さ れ た の は
1951年（ 昭 和 年 ）、 戦 後 の 社 会 福 祉の発展に制度は大きな役割を果たしてきました。既に制度創設から半世紀以上が経過し、「措置から契約へ」、社会福祉事業の拡
46

11

厚生労働省への期待の勝利に終った。その結果に対し、マスコ

第四十七回衆議院議員選挙は、安倍与党であったり、弱者切り捨てだとしたならば、権益を温存したままで、必要な財源は増税

り様を検討していただきたい。従来の既得希望する事はあるとしても、結果的に障が率を求められる事であったり、経済成長をとの事。支援を提供する側においては、効なってきた。その説を支持する識者も多い昇

ミ か ら は、 様 々 な コ メ ン ト が 出 た も の の、

まさしく論外である。障がい者関連のデーい者に対し、効率至上、あるいは効率優先

島「総理個 人と、その周辺の一部 の人達の思タが様々に報導されるが、その中で、好転が求められる事は現実的ではない。

千惑通りの〝安倍一強〟選挙」とのコメントに、し た と し て 示 さ れ る デ ー タ は〝 現 場 状 況 〟この様な状況では、先々の計画的な事業

青森コロニーセンター所長同感した。しかし、時を置かずして、このとは、かけはなれている事が多い。一部の

所 が 多 い と 聞 く。 勢 い、 そ の 場 凌 ぎ 的 な、

選挙結果が日本の将来にとって〝不安〟な市及び周辺の事業所等々、これら一部の優事業展開になる。三年、五年のスパンで障展開図が描けないで、焦燥感に陥っている

すると、間髪を入れず、総理及び、官僚か良事業所からのデータを基に、政策決定ががい者の特性を基にした、事業の展開が可

大型事業所、優良企業関連の事業所、大都らは「この結果をして、国民から、今後の行われるとしたら、私たちの様に、地方に能な政策としていただきたい。

状況になるのではとの声が出始めた。そう

政策について白紙委任を受けたとは考えてあって、どうにか事業展開している身としりきめこまやかな対応を切にお願いしたい。

いないとのこと。云わずもがなである。が、この春、私たちにとっては重要な、障害

経済成長に着目した政策は、ある段階でては、立つ瀬がない。先にのべた様に、よ

報酬改定の内容が示される。巷間伝ってい破たんするとの説が、マスコミに載る様にそのようであってほしい。

る内容では聖域を持たず、あらゆる分野に、
費用対効果が求められ、効果が期待出来ない所の経費は、どんどん削減される内容である。泣き事を云うつもりはないが、効果が速やかに出る人は自助で生きていけるのである。足りない部分を、公助、共助でと考えるのが〝福祉の世界基準〟と云われている。今一度、きめこまやかに支援費の有3

施設だより 青森コロニーセンター・ソレイユ

日帰りレクin盛岡
盛岡へ向けて朝早くからのスケジュールでしたが、遅刻者もなく準備万端での出発となりました！休憩で立ち寄った花輪ＳＡでは、さっそくお土産を買ったり、ソフトクリームや秋田名物きりたんぽを食べたりと、長い道のりを楽しむことができました。天気も良く岩手山がきれいに見えており、素敵な写真も撮れました。
盛岡イオンは総店舗数100以上と大変広く、フロアガイドとにらめっこしながら店内をまわりました。迷子になりながら歩いた方も多かったかと思いますが…のんびりと散策したり、お目当てのお店へまっしぐらだったり、青森には無いお店をのぞいてみたりとそれぞれの楽しみ方で過ごしている様子でした。両手にいっぱい袋を下げて、支援課 中嶋 友香
皆さん盛岡イオンでのショッピングを満喫できたのではないでしょうか。

盛岡方面

Ｈ26.9.27

日帰りレク日程

８：00

センター出発（青森中央ＩＣ→盛岡ＩＣ）
11：10 イオンモール盛岡到着（昼食・ショッピング）
13：30 イオンモール盛岡出発（盛岡ＩＣ→岩手山ＳＡ）
14：00 岩手山ＳＡ到着（観光）14：30 岩手山ＳＡ出発（岩手山ＳＡ→青森中央ＩＣ）
16：50 センター到着

中村
妙子

月からセンターに

支援課

年

10

高齢の新人です平成

勤 務 し、 ３ ヶ 月 が 経 ち ま し た。

短時間のパート看護師である私の仕事は、利用者さんの通院介助や処置などです。中々、利用者さんの情況が把握できず、戸惑いました。でも、毎日少しず

つですが個性的な皆さんの生活が見えて来ました。

車椅子に坐っての生活をされているとばかり思っていたＮさんが、ある時、車椅子を押しなが ら 前 を 向 い て（ ス タ ス タ？）

歩いていました。その時は本当に驚き、そして感動しました。

また、ある日、大丈夫かなと心配していたＳさんは受診先の会

計 窓 口 で 支 払 い を さ れ て お り、

きちんとご自分の財布を管理され て い ま し た。（ 余 計 な 心 配 をして失礼しました。）

利用者さんが健康を維持され、楽しく生活できるため、それぞれの方の不自由さを支えられる

よう、頑張っていきたいと思っています。皆様宜しくご指導く

ださい。

4

26

平成26年度

センター・ソレイユ自治会主催合同忘年会

抱負

支援課

鎌田美由紀

昨年の十月半ばからこちらで作業をする施設であるため働かせていただいています。

か、毎日の動きが早く驚きました。また、利用者さんも通っている方、入所している方と様々

で、これから、ゆっくりお話ができればと思っています。

外出支援や忘年会などの行事にも参加し、特に、忘年会のカ

ラオケや余興は楽しませていた

だきました。

働きはじめて二ヶ月程経ちましたが、出勤して、気づくとも

う夕方になっているという日がたくさんあります。覚えたつもりの仕事でも、細かい部分にまで気づかないことが多く、他の職員の方々に助けられております。

また、利用者のみなさんも優しく教えてくださり、何度も助けられました。

今後は、障害の制度や手話な

ど も 勉 強 す る こ と を 心 が け て、

一つ一つ対応していきたいと思っております。皆さま、よろしくお願い致します。

5

センター・ソレイユ合同忘年会日程表

平成26年度
17：00

忘年会開始※司会：對馬恵子
・開会の挨拶（高坂自治会長）
・所長挨拶
・来賓挨拶
・ダイニングＴＳＵＢＡＫＩ様 挨拶・乾杯（木下課長補佐）
・会食・ゲーム（ビンゴ）
・カラオケ・スライドショー
19：00 閉会の挨拶（自治会）

12月11日に、ダイニングＴＳＵＢＡＫＩさん協力の下、センター・ソレイユ合同忘年会が開催されました。10月に自治会役員になったばかりの私はなんと司会の大役をまかされ四苦八
苦！！まわりにいた方々に助けられどうにか終えることができホッ！
今回は恒例となったビンゴやカラオケの他、今回は初めてというスライドショーが行われ、なつかしい人の顔もあり楽しい時間
でした。

對馬 恵子

施設だより 青森コロニーリハビリ

日帰りレクリエーション 黒石虹の湖にて

H26.10. ８

リハビリが創立されて四十周年になる記念すべき年のレクは東京スカイツリーを見学に行く予定でしたが、（私はそうなると思った）消費税値上げの影響により、黒石の虹の湖へ出掛けることになりました。
十月八日、朝から泣き出しそうな空模様で前途が危ぶまれましたが、浪岡に差しかかった頃から空は泣き出してしまいました。一時はどうなることかと不安になりましたが、園長のツルの一声で強行突破！
その後、なんとか泣き止んで虹の湖到着の時は完全に近い快晴に、秋の空は気象予報士を泣かせる事が得意なようです。
虹の湖という所はミニ遊園地で、ブランコや滑り台などがありますが、六十代の老人が来るところではないみたいで、メグサカッタワー。這々の体で昼食会場へ向かいました。
昼食は焼肉です。高級な肉にはお目にかかれないだろうと諦めていたのですが、意外や意外、美味なのです。炭火焼肉だからなのでしょうか。
地獄に仏の様な気分でした。成人病の心配も忘れてひたすら食べまくっていましたが、腹部の膨満感には勝てず、箸を置く破目に陥りました。
食後は腹ごなしに努めましたが、子供向けの施設のためか、老人が見る様な所は皆無で、日向ぼっこをして時間を潰していました。
炭火焼肉の旨さだけが印象に残った一日でした。
相木

リハビリ自治会忘年会
恒例の自治会主催忘年会が12月18日に行われました。今年は例年になく装飾に力を入れて頂き、職員の皆さん大変ご苦労様でした。御蔭様で会場（リハビリ食堂）は、素晴らしく
きれいに飾られ気分も紅潮しました。料理（アラスカさんのケータリングサービス）も良
かったし、カラオケでは新しくリハビリのスターも生まれ、盛り上がりました。ビンゴも順
調に行きました。来年もまた皆で工夫を凝らして大いに楽しみたいです。
中島



6

優子（入力係）英夫（入力係）H26.12.18

おーやの会 餅つき

H26.12.7

今年もおいでくださいました年末恒例の餅つき会。大きな臼と杵での機械搗きではない本格的な餅。会の皆さんや職員・入所者によって次々と搗あげられたあつあつ餅を丸め、お雑煮・きなこ餅・あんこ餅になり食卓に並ぶ。美味しそうである、いや実際美味しいのです。一年に一度はお餅を食べないと、これで来年も良い年になりそうです。それにしても、会の皆さん・職員の皆さん、次の日の腰の具合は大丈夫だったでしょうか。来年も来てくださることをお願いします。
ごちそうさまでした。


自治会長

佐藤

信幸（入力係）

マックスバリュ浪打店
Ｘｍasプレゼント H26.12.25

農園

今年もマックスバリュ浪打店様より地域貢献の一環とコロニーリハビリ農園

してクリスマスプレゼントを頂きました。ケーキや日用

では、ジャガイモ・きゅ

品等、たくさんの贈呈物に利用者の方々もとても喜んで

うり・トマトなどさまざおられました。

まな野菜を栽培していま

H26.8.9す。この日はたくさんのマックスバリュ浪打店様、ありがとうございます！！

野菜を収穫しました！

特技
当事業所入所者の蒔田さん
は、けん玉が得意。
連続で？何回でもできます。

7

施設だより セルプステーション青森

回は全員が正面玄関前に避難することにしました。

十一月十二日午後三時十五分、一階宿に、歩行困難者は介助者、見守りを階段

な る た め、 車 い す 利 用 者 は 人 力 で 一 階

消防訓練
舎棟からの火災発生を想定し消防訓練をに配置し、自力で避難していただきまし

火災発生時はエレベーターが使えなく実施しました。

稼働率の高いハイデル
プリントマスター

ハイデルプリントマスを指示する放送に従って職員、利用者が災では多くの死傷者を出す大惨事になる

障がい者や高齢者の施設で発生した火て、ハイデルＦと通常呼称

封筒の頭文字「Ｆ」をもじっを主体に印刷しているので現場の中では、主に封筒ターを紹介します。

それぞれの避難経路で避難しました。

こ と が あ り、 日 々 の 訓 練 は 大 変 重 要 でた。

こ の 日 は 出 火 場 所 が 宿 舎 棟 で あ る 為、す。繰り返し実施しながらより良い形にしております。

工場内にはサイレンが鳴り響き、避難二階の駐車場に続く通路は火元に近づくしていきたいと思います。

色印刷機がひとクラス上のＡ３ポー

非難経路になるため使用できません。今トレートキャッチフレーズです。

小回りの利くひとクラス

上の軽乗用車のような存在です。

刷版は通常ＰＳ版を使用

し て お り、 自 動 装 着 で、 仕上がりも非常にきれいです。

現在、稼働率の高い状態で動いていますが、いま一度その良さを皆様に知っていただきたく改めて宣伝させてもらいました。印刷担

当に聞くとその日によってまだまだ通し枚数の少ない時もたたあるとのこと、さらなる高稼働率をキープできるよう工場一同念じてや
みません。

8

2

これからも宜しくお願いします

３年間を振り返って

義英

６月よりコロニーセンターからセ福井

目標工賃達成指導員

私は大学卒業後一般企業に就職しましたが、短期間でルプステーション青森製本課に人事

朗生

退職しました。そして、再就職を目指して採用試験を受異動になり、こちらへ来ました。

越田

就労移行支援（製本課）

昨年四月、就労移行支援から就労継続支援Ａ型利用にけましたが、なかなか決まりませんでした。その後、青彰なって、年も改まりもうすぐ一年になろうとしています。

森障害者職業センターでの相談・訓練を受け、２０１２

就労継続支援Ａ型（ＤＴＰ係） 花田

一身上の都合で前職を辞めて、十年を経過してからの月からは目標工賃達成指導員と就職活動。ハローワーク主催の障害者就職面接会でセル
東日本大震災の五日前でした。

プステーション青森にお世話になったのが、二〇一一年所することになりました。

年２月より就労移行支援でセルプステーション青森へ通り、今に至っています。

してプリプレス課ＤＤ係に異動になり、指導員の方に一からご指導を仰ぎながら若干の不安

十年のブランクともなるとソフトや作業手順の違いもあんでしたが、注意された点を意識して日々作業に取り組ルがあり、職員から指導を受けることも少なくありませ

どを学びました。初めのうちは対人面や作業面でトラブあった仕事するうえで必要なコミュニケーション能力な

利用期間中、製本課での作業を通じて、自分の課題です。

アップを目標に頑張りたいと思いま

利用者の入力作業の向上と工賃す。

の入力作業の指導等を行っていま

目標工賃達成指導員として利用者

前職も今と同じ印刷の編集作業をしていたとはいえ、も感じつつ、おぼろげな記憶を手探りで辿りつつそれこみました。

境にも戸惑いながら完了することが出来ました。訓練中りました。体を使う作業でもあり、今までにない作業環

で、外部での講座や実習にも参加しました。青森障害者

般企業へ再就職した際に必要な能力を身に付ける目的たいと考えていたことから、製本課での作業の他に、一大学で学んだ簿記・会計の知識を活かした仕事に就きまた、その間には他企業で半年間の職場実習訓練があは一日おきということもあり、セルプステーション青森

２０１５年２月に就労移行支援の利用期間が終了する

ダウンできればいいが……。

ここ数ヵ月、体重増加中。サイズ

そ一歩一歩自分なりに前進してきたと思います。

の現場の方にはご迷惑をおかけしました。訓練作業終了

習、年２回の障害者就職面接会にも参加しました。現在

職業センターでは対人技能訓練を受講したほか、青森コ

は青森高等技術専門校の障害者委託訓練を利用して、青後はより一層挽回の意味も含めて頑張ってきたつもりで就労移行支援でお世話になり始めてから三年。ご指導ロニーセンターでのパソコン教室や一般企業での職場実のお陰もあり、前述の通りようやく就労継続支援Ａ型に

森市内の企業で事務作業の訓練を受講しています。

す。

採用ということになりました。

少しは社会性が身に付いたのではと感じています。今まこの３年間で、まだまだ一人前とは言えないものの、で根気強くいろいろと丁寧に教えて下さった職員の皆様

現在は、ＤＴＰで主にページものを編集させていただ
いています。学校・企業の広報誌、文集。他にチラシ・ので、それまでに一般就職が決まり、就職した際には長に感謝しています。

版物なども頑張っています。
毎日、朝礼の時に唱和する「経営理念」をいつも念頭に置いて、工場スローガンにある「全員のチェックで造く勤め続けることができればと思います。そして就職先

みんな

ろう一つの製品」でこれかもミスなくスキルを上げて仕で一生懸命仕事に取り組んでいきたいと考えています。

事を頑張って行こうと思っています。
最後に、皆さんの足を引っ張らないようにより一生懸
命頑張りますので、ご指導ご鞭撻よろしくお願いします。

910

作業開拓本部・法人事務局

そろそろ

年
法人事務局

甲

田

拓

也

今年の目標？

新年明けましておめでとうご

営業一課

船

水

直

久

叱 ら れ 怒 ら れ 注 意 さ れ な が ら、でもやっぱり「事務局１年生」、した。入社した年に生まれたあ日入社し、二十五年目に入りまトアウトは勘弁してほしいです

慣れて来たので（農道のホワイ

とうとしています。道にも大分

津軽地区を担当して一年が経遊ぶにしろ、何にしろ、掛かていましたが、去る４月に事務日々励んでいます。ただ、何かんなに可愛かった長女も（親バ（ と 思 っ て い る だ け？）。 そ れ

局への異動となりました。異動
手伝いや困り事があれば、先にカと思われるでしょうが、本当印刷営業として９年間勤務し

発 表 の 際、「 事 務 局 で は、 総 務

声 を か け ら れ る 事 が 多 い の は、求めて南は碇ヶ関、西は深浦ともっと稼がねば。

る も の は 掛 か る の で、 も っ とや経理その他、協会全体のいろ事務局に移ってからも変わらずが ）、 新 規 物 件・ 新 規 得 意 先 をあれば写真を載せたいくらい。）、

思い起こせば平成三年一月一

いろな仕事をする事になるよ」に可愛かったです。スペースがざいます。

と言われ、全く経験の無い別部でしょうか。

そんなこんなで、入社してか署への異動という事もあり、多少の不安がありました。ですが、「前進あるのみ。」

奔走しますので今年一年また宜一人片付いて楽になるかと思しくお願い致します。

今までの経験を活かす事を一層

い き や、 私 に ベ ッ タ リ だ っ た

春には大学卒業し社会人となり

今までやってきた事が活用でき求められていくでしょうし、そ三女が（今では私がベッタリ）、ます。

る場面はあるはずだし、未経験

うありたいと思っています。新この春大学進学、しかも私立で年。 こ れ か ら は、なんだから実際にやってみなけた な 経 験 を 積 む の は も ち ろ ん、らそろそろ

りゃ！と割り切り、３月末まで

いろんな場面で経験を発揮でき台 」（ 昨 年 最 後 の ラ ウ ン

ちょうどを叩き出したのまた金が掛かる。

さることながら、この練習代も解けと同時に始動。プレイ代もので、とにかく練習、今年は雪かコースに出るチャンスがない

指 し ま す。） 一 年 に 三 ～ 四 回 しで、今年は人並みのスコアを目ドでフです が、「 ゴ ル フ の ス コ ア、 ハ ー

年初めといえば今年の目標で稼がねば。

金が掛かる。まだまだ頑張って船水課長への引き継ぎや資料整
理をしていました。
４月に異動してからの数ヶ月間は、初めてだらけ混乱だらけ。
財務処理、給与処理、仕入れ支
払いチェック、書類作成など未経 験 の 仕 事 ば か り。 た だ、 次
第 に「 こ れ は 営 業 の 売 掛 回 収の 考 え 方 が 使 え る な 」「 こ の 資
料、昔やった方法で整理すればいいかも」といった具合に、今までの知識や経験と幾らかでもリンクできるようになってからは、少しずつですが効率良くこなせるようになっていきました

るよう励んでいきたいです。

10

50 40

10

10

野

坂

新年早々真面目に国を憂う
営業二課

雅

博

井

上

勇

一

も遅くまで行き、冬休みも早く

営業三課

二年すぎ三年目を迎えて新年明けまして、おめでとう

原 稿 を 依 頼 さ れ ま し た が、 正「コロニーあおもり」へのチンとした「現行憲法」の下でないからな～位の気持ちで、キ

赤珊瑚は二度と欲しくてもあげ隊）」を更に有効活用するべく、です。一日一回事故を見ていたました。久しぶりに青森の雪道

び戻り、上磯方面を担当となり私は平成二十四年に青森に再がとうございます。」

話になりました。ひと言「ありけません。まあ、今年も一年営ります・・・。頑張らないとい付けてスコップで雪をかいておの時期腰を痛めないように気をながら・・・、負けじと私も今気晴らしにギターをかき鳴らし様々な圧迫や脅迫。これらに対直結構毎年書いてきていますの法整備を進めるべきではない

よ う に 思 い ま す。 ツ ル ツ ル の

新年明けまして御目出度御座から遅くまで塾にカン詰め状態

ので、去年は干支の「巳」と年かと思うが、果たして・・・こ道・吹雪で前が見えず感で運転業マン一同宜しくお願い致しまで勉強漬けの毎日を過していま男に因んで書いて講談社エッセ

んな内容の文章が「コロニーあしている感覚でした。タダで地す。

昨年中は、各方々に大変お世ございます。

イ賞を頂いたりしましたが、最おもり」に相応しかったのかど

吹雪体験ツアーを味わっており抗すべき手段として、我々は税

早ネタ切れで何を書いていいのうか・・？？（こんな訳の解らました。今のところ無事故・無金 で 賄 っ て き た「 自 衛 隊（ 軍

か・・・。

ない文章を平気で書く野坂には、違反を守っております。

居ます。本年も宜しくお願い申従ってこの際思い切って私の勝

二度と給料をあげないからな～

し上げます。

手な私見を述たいと思います。

とは・・・言わないでね）。

だが是非とも今回安倍総理に期心を持つ私には正直解りません。

清廉潔白で少年のような澄んだの矢が必要なのかは純情可憐で済効果が出る為には、後何十本し た が、「 ア ベ ノ ミ ク ス 」 の 経と思います。

さないことを注意していきたい

自分が言われて嫌な感じでは話一 つ で 囚 わ れ 方 も 違 う。 ま た、

おります。誰に対しても話し方

けないかを考えて日々を送って分自身がどう変わらなければい

さて、平成二十七年を迎え自ような朝日新聞大好き系やエセ帰りと声を掛けてもらい非常に帰るとまだ勉強をしている。（おがんばっております。家に遅くす！

これを書いている夜は吹雪で我が子もがんばっております。

す。

安倍総理率いる自民党がこの待し、有言実行して頂きたいの度の衆議院議員選挙で圧勝しまは「憲法改正」で有る。世の中

文化人が数多く居ます。日本のここからは、我が家の受験生。

国内・外を取り巻く厳しい環境、

嬉 し い 思 い を し て い ま す。） 塾には所謂「護憲派」といわれる

日本に対する身近な国々による

11

● 居宅介護支援センターなでしこ ●● サポートプラザなでしこ ●新聞等によりますと…、昨年１月施行の社会保障改革プログラム法に基づく施策が順次実施され、なでしこ関連ではこの４月から2017年度末までに介護予防給付が市町村事業に移行することになりました。具体的にどのような状況になるのでしょうか？また報酬改定も厳しいものになるとのことです…。心配なことも多いですが、スタッフ一同たゆまず資質の向上とより一層のサービス向上に努めてまいります。本年も「なでしこ」をどうぞよろしくお願いいたします。
初心を忘れず、やさしい気持
ち で 接 し、いつも笑顔で頑張っていきたいと思います。
（今村千鶴子）
今年はふくらはぎを鍛えたいと思います。
（古村和子）
介護職としての倫理観を見つめ直し、利用者様を尊重した
介護をしていけるよう努力します。
（福井隆仁）
１年１年、年は増えますが年齢に負けない様、初心を忘れず元気に仕事に取り組み頑張（中村順子）ります。
お世話になって４ヶ月目の新人です。昨年は会社に迷惑をかけ大変申し訳なく思っています。先輩の方々には教えていただくことが多く勉強になりました。今年は利用者様に喜んで頂ける様、健康に気を付け明るく頑張りますのでよ
ろしくお願いします。
（岡田美穂子）人との和を大切にし、笑顔の多い一年になるよう仕事・趣味・遊びを楽しく頑張ります！
（齋藤洋子）

昨年は公私共に忙しく過ごし、「あっ」という間の一年でした。今年はもう少し気持
ちにゆとりを持って頑張りた
いと思います。
（松本ゆかり）

入社して三カ月余りに成ります。この間、多くの経験をさせていただきました事には、深く感謝の気持ちでいっぱいです。失敗も数多くありまし
たが、この経験を教訓とし、今後は足手まといにならぬ様
気を付け、仕事第一、安全運
転第一と考え一生懸命生きていきたいと思います。それから早め早めの書類提出を心掛けていきたいと思います。
（高杉啓子）

笑顔で皆さんのところにお邪魔し、笑顔になっていただきたいです。笑顔で挨拶を心がけて頑張ります。
（木村果菜）
なでしこに勤務して、早一年。
希望休み等が多くなかなか戦力になれず、皆様にご迷惑をかけての一年でした。今年も部長、サ責、諸先輩方にご指導頂きながら、サービスに入りたいと思っています。今年もよろしくお願い致します。
（清野教子）

昨年中は利用者様やご家族様
より、温かいご支援やご理解を賜り厚く御礼申し上げます。新しい年もご利用者の皆様が心安らかに過ごして頂ければと念じております。これからも初心を忘れることな
く、ケアマネジャーとしての責務を果たし、個々のニーズにあったサービスの提供に心新たに取り組んで参りますので、一層のご指導ご鞭撻をお願いいたします。今年もよろしくお願い致します。
（成田千絵）

なでしこに来て二年が経過しようとしています。利用者さんも増え、コミュニケーショ
ンなどの意思疎通もスムーズになってきたと思っております。今年も利用者様の立場になり、より良いサービスが提供できる年でありたいです。
（田村哉子）
一年の初めに思う事は多々ありますが、最近は「まずは健康第一！」になりました。自分の心も身体も健やかでなけ
ればご利用者様の気持ちに添う事ができませんから…って誰かが言ってました。
（平 明美）

介護現場で疑問に思ったこと、不安に感じることなど
サービス提供責任者等に発信していきたいと思います。それがより良い介護を他ヘルパーと共有できる方法の一つと考えるからです。
（山口ちさ）

皆様、今後とも「なでしこ」
をよろしくお願いいたします。
（和田修一）

12

明けましておめでとうございます。今朝も目薬一滴。世界を見回し（新聞を読むこと）
健康で働ける今に感謝し、今年も元気で働きたいと思っています。働けるご褒美に沖縄旅行もいいですネ～。

（鎌田よつゑ）利用者さんの満足な笑顔が見られるようなサービスができるように頑張ります。早く身体介護の技術面をレベルアッ
プしていきたいです。
（関谷經子）
今年も安全運転を心掛け、お客様に安心して乗ってもらう運転で事故のない様に努めます。
（中川 寛）
昨年一年ご利用者様、スタッフのみなさんお世話になりました。今年も昨年以上にヘルパーの仕事に責任を持ち、満足していただけるよう心がけて仕事をしていきたいと思いますのでよ
ろしくお願いします。
（藤田和代）

● 相談支援事業所こうばた ●４月に開設し、瞬く間に９ヶ月が過ぎました。法人内の連携はもとより、多種多様な機関のお世話になりながら、なんとか業務を遂行しております。
１月現在、法人内のご利用者につきましては、ほぼサービス等利用計画の作成は終了し、一安心しているところです。そこで青森県・市の地域情報をご紹介します。

【計画相談実績（H26.9月末現在

厚生労働省調べ）】

青森市：障害者総合支援法分→達成率 91.8％（2,278 ／ 2,482人）：児 童 福 祉 法 分→
95.3％（ 345 ／
362人）
青森県：障害者総合支援法分→達成率 75.9％（8,772 ／ 11,552人）：児 童 福 祉 法 分→
82.9％（1,323 ／ 1,596人）【一般相談実績（H24～26

青森市障がい者支援課調べ）】

青森市：地域移行支援；H24→４件
地域定着支援：H24→３件

H25→４件H25→６件H26→０件H26→０件

青森県の計画相談の達成率は、全国３位に位置しています。特に青森市は県内でも事業所の数が多く、連携体制が整っています。初心者の我々にとって本当に心強い体制です。
今後も会議・研修に積極的に参加し、より良いサービスの提供に努めてまいりたいと思います。関係機関の皆様
今後ともよろしくお願いいたします。

用

木村

◆採


秀男

年８月１日付（青森コロニーセンター）

Ｈ

妙子

年９月

26

日付

日付







渋谷

竹ノ子昂治

金田

工藤

直子

朋也

池内陽志雄

日付

日付



彬



30

日付

31 30 14 31

Ｈ

月

月

月

12 11 11

年７月

年

年

年

26 26 26 26（作業開拓本部）

Ｈ

Ｈ

Ｈ

Ｈ

◆入所・退所

所

日付（青森コロニーセンター）

○退

重春

月

所

Ｈ 年９月 日付 宮本
（青森コロニーソレイユ）

○入

勲

年

25

中村

岡田美穂子

野呂

Ｈ


啓子

所

香

美智明

昌彰

関口

坂上

裕輔



年７月

沼尾

日付

Ｈ

所

日付



13

11

26

三上なつき

16



10

月１日付

10

年

26 26

17

11

26

Ｈ

26

30 18

26 26





高橋

高杉

Ｈ 年 月 日付 
今（青森コロニーリハビリ）

10

○退

隼平

○退

年９月１日付

26

Ｈ 年 月 日付 
鎌田美由紀
（サポートプラザなでしこ）

Ｈ


26

經子

友子

Ｈ 年 月２日付 関谷（セルプステーション青森）

西谷





年６月

日付

孝

雅和

優太



11 22 27

日付

Ｈ

年７月

26 26 26

月

康友
Ｈ

Ｈ 年８月 日付 佐藤
（セルプステーション青森）

所

土嶺シオン

○入

舘田

棟方

恵美



17



者

年９月１日付

26

月１日付

職

12 11

Ｈ

年

年

26 26

（作業開拓本部）

Ｈ

Ｈ

◆退

葛西

年９月１日付



10



月１日付

溝江美智子

所

池内陽志雄

年

日付



井村

年７月

日付



月

12

年９月

31 30 10


26 26

日付

Ｈ

Ｈ

Ｈ

Ｈ

19 30

（青森コロニーセンター）

11

年９月

26 26

日付

年

26 26 26

○退

奥谷

桂子



Ｈ

31

Ｈ

10

勢子

日付

山田ひさ子

孝子

小山内妹佳

日付





日付

30 25 2026

Ｈ 年 月 日付 
三上なつき
（青森コロニーリハビリ）

月

11 10

年９月

年

26 26 26

Ｈ 年 月 日付 白川
（サポートプラザなでしこ）

Ｈ

Ｈ

年８月

31

Ｈ 年 月 日付 
櫻田
（セルプステーション青森）Ｈ
26

坂課長が務め、幸畑保育園さんの和司会は横山ひできさんと当協会の野ニー祭りが開催されました。今回の向け、いろいろな意見を出していた員会で反省会を開き、来年の祭りにされたと思います。祭り終了後は委コン串等新たに加え、お客様も満足の焼き鳥などのメニューの他、ベー

青森コロニー祭り回青森コロ

太鼓で盛大にスタートしました。今だ き ま し た。 そ の 反 省 点 を 生 か し、

今年も青空の下、第回初出演となる「盲目のシンガーソ

最後に、地域の方や関係者の皆様との交流により楽しい一日となりま

来年はもっと良い祭りなると思います。

毎年恒例の今千里さんは「アナと雪した。これも皆様のご協力の賜物とングライター」板橋かずゆきさんはの女王」の歌などで盛り上げていた

思います、本当に有難うございました。

き れ い な 歌 声 で、 お 客 様 を 魅 了 し、だきました。また、模擬店では定番

14

24

第24回

ほけん便り睡眠
青森は今年もまた大雪に見舞われ、毎日の雪かきで疲れきっている方も多いと思われます。またインフルエンザも例年になく早く流行し注意が必要ですね。こんな時期に皆さんが健康に過ごしていただけるよう、睡眠について少しですが取り上げてみました。
人間は睡眠で体や脳を休めます。睡眠中は様々なホルモンが分泌され、身体の疲れや身体の新陳代謝を良くしてくれます。また、免疫力を高めてくれる役割もあるため、寝不足が続くと身体が疲れるために風邪をひきやすくなります。
睡眠の効果を最大に引き出すには、睡眠時間を長く取るのではなく身体の新陳代謝が活発になると言われている、午後10時から午前2時の4時間『睡眠のゴールデンタイム』つまり、睡眠に最適な時間帯を逃さずに眠る事が良いそうです。その他にも、眠りに入ってから3時間、特に最初の90分には多くの成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンの働きは、疲労回復、免疫力向上、脂肪燃焼、肌質改善、美肌など様々な働きがあります。
毎日、早寝早起きを実践しゴールデンタイム中に睡眠を取る事が出来るかが、眠りの質を高めるという事の重要なポイントとなります。

良質な睡眠を取るためのポイント
【日

中】

【就寝前】

・太陽の光を浴び体内時計を調整する。
・適度な運動をする。
・規則正しい食生活をする。

・就寝３時間前までに食事をする。
（食物消化に３時間かかるため、胃腸が動いていると寝つきが悪くなる）
・ぬるめのお風呂に入る。（40℃程度で就寝１時間以上前までに）・好きな音楽を聴いたり、軽いストレッチをしたりリラックスをする。
・お酒はたしなむ程度に。

良質な睡眠に役立つ食べ物【トリプトファン】
良い眠りを誘う栄養素。
アミノ酸を多く含むたんぱく質で体内では作る事が出来ないため食事から摂取する。
・大豆や豆腐、納豆などの豆製品
・牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品
・バナナ、くるみ、アボカド、のり、ゴマ
・鶏肉、牛肉の赤身、かつお、マグロの赤身
これらの食品を毎日のメニューに取り入れると、睡眠ホルモンが分泌され質の良い睡眠を取る事が出来るようになるそうです。
良質な睡眠を取る事は、生活習慣病の予防にも繋がる事が明らかになっており、心身のほとんどの不調は十分な
睡眠によって回復出来る事が分かっています。厚生労働省では、2014年に「健康づくりのための睡眠指針2014」
を取りまとめ発表しています。もっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧になる事をおすすめ致します。睡眠の大切さを理解し、質の良い睡眠を取り健康な毎日を過ごしていただけたらと思います。

15

◆７月
１～４日
２日

青森大学義務教育教員志願者に対する介護等体験実習（センター）学生１名

青森第一高等養護学校産業現場等における実習（ＳＳ青森）生徒２名
第２回就労継続支援Ｂ型事業利用に係る意見交換会（青森市役所）木下・中嶋・神・蠣﨑

あおもりアビリンピック２０１４競技委員会会議（青森職業訓練支援センター）蠣﨑

３日 【見】登米市石越地区民生委員児童委員協議会視察（リハビリ、サポー
トなでしこ）委員 名・事務局１名
リハビリ自治会役員との懇談会
４日 相談支援従事者専門コース別研修「ファシリテーション技術研修」（アピオあおもり）加藤・今井【見】第一高等養護学校見学（センター→ＳＳ青森）生徒・保護者計 名
７～ 日
９日
日
日

日
日
日

青森大学義務教育教員志願者に対する介護等体験実習（リハビリ）学生１名

平成年度青二養福祉就労支援連絡会（アップルパレス青森）藤田（依）・村田・神・蠣﨑

青森県介護支援専門員更新研修（リンクステーションホール青森）成田
就業支援基礎研修（ポリテクセンター青森）中嶋
青森市相談支援事業所連絡会議（青森市役所）加藤・今井
H 年度就業支援基礎研修（講師派遣）（ポリテクセンター青森）蠣﨑
青森県介護支援専門員更新研修（リンクステーションホール青森）成田
通所サービスにおけるコミュニケーション技法研修（アラスカ）中嶋
青森県介護支援専門員更新研修（リンクステーションホール青森）成田
H 年度発達障害者支援技法普及講習（青森職業訓練支援センター）蠣﨑
H 年度第１回発達障害者雇用支援連絡協議会（青森労働局）蠣﨑
自閉症スペクトラムアセスメント研修（県民福祉プラザ）葛西・中嶋
第 回青森県障害者スポーツ大会（県総合運動公園）

青森市南地域包括連絡会（しあわせプラザ）成田

３～５日 青森中央高校インターンシップ受入（SS青森）生徒４名
４日 リハビリ自治会役員との懇談会
５日 SS青森利用者との懇談会（B型・移行利用者）
８日 介護サービス情報の公表制度に係る研修会（アラスカ）工藤（竹）日 センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
日 第 回青森コロニー祭り
日 第 回青森県障害者スポーツ大会（青い森アリーナ）
日 【見】弘前医療福祉大学（リハビリ）学生３名【見】 やましろ作業所見学会（センター・ソレイユ）実習生２名＋スタッフ
日 メンタルヘルス・過重労働対策説明会（はまなす会館）須藤（均）
日 介護サービス情報の公表制度に係る研修会（アラスカ）工藤（竹）～ 日 県立若葉養護学校実習受入（リハビリ）実習生２名
日 平成 年度社会福祉施設看護職員研修（保健大学）須藤（智）
青森市相談支援事業所事例検討会（青森市役所）加藤・今井【見】 桜木会ハートランドさくら見学会（センター・ソレイユ）利用者 名他
日 第１回青森県障害者就労継続支援事業所経営力向上研修会（県民福祉プラザ）中村（将）、藤田（依）、棟方
18

青森県発達障害者支援体制促進事業当事者による講演会（アピオあおもり）中嶋・工藤

20～ 日 ゼンコロ印刷製造研修会（中野サンプラザ）大柳
日 センター・ソレイユ日帰りレクリエーション（イオンモール盛岡）
日 介護サービス情報の公表制度に係る研修会（アラスカ）工藤（竹）地域生活定着支援推進福祉専門職研修会（アピオあおもり）相内・中嶋◆ 月
１日 包括的個別支援計画作成コーディネーター養成研修（県民福祉プラザ）
中嶋、加藤、今井
２日 安全運転管理者講習（青森運転免許センター）横内（佳）
リハビリ自治会役員との懇談会
４日 センター・ソレイユ社会見学支援第１班（ワ・ラッセ）
６～ 日 県立第一高等養護学校実習受入（SS青森）実習生２名
７日 第２回青森市障害者自立支援協議会（しあわせプラザ）稲葉園長【見】県立第一養護学校職場見学（センター → SS青森）生徒５名他
８日 リハビリ日帰りレクリエーション（虹の湖［黒石］）
９日 SS青森利用者との懇談会（B型・移行利用者）【見】県立第一高等養護学校見学（SS青森）生徒 名他
日 センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
日 青森県新採用者後期研修受入（リハビリ）１名
介護サービス情報の公表制度に係る研修会（アラスカ）工藤（竹）日 青森市相談支援事業所連絡会議（青森市役所）加藤・今井～ 日 青森第二養護学校高等部実習受入（SS青森）生徒１名
義務教育教員免許志願者に対する介護等体験実習（センター）青大生２名
日 第 ２ 回 県 障 害 者 就 労 継 続 支 援 事 業 所 経 営 力 向 上 研 修 会（ 社 会 教 育 セ ンター）中村（将）、藤田（依）、棟方【見】登米市東和地区民生委員視察（リハビリ） 名～ 日 相談支援従事者初任者研修（県民福祉プラザ）神、村田、棟方
日 【見】やましろ作業所見学会（センター・ソレイユ）実習生２名他～ 日 ゼンコロA型事業担当者研修会（中野サンプラザ）木下
日 青森県新採用者後期研修受入（リハビリ）１名
日 県発達障害者支援体制市町村サポート事業研修会（外ケ浜町ダイヤモンドホール）中嶋
～ 日
～ 日
◆ 月
４～ 日
６～７日
８日

●発行青森県コロニー協会二〇一五年一月一日

平成 年度障害児・者支援セミナー（県立保険大学）鹿内（琴）東奥学園調理業務実習体験（センター・ソレイユ）学生１名
浪岡養護学校高等部職場体験実習（リハビリ）生徒１名

平成年度県社会就労センター協議会職員研修会（弘前市）神、木下、蠣﨑

青森第二養護学校実習生受け入れ（センター・ソレイユ）生徒１名
センター・ソレイユ買い物支援第１班（マエダ西バイパス店）
サービス管理責任者研修会（保健大）村田、棟方
青森成年後見センター第２回セミナー（総合福祉センター）木下、奥谷

９日
日
～ 日
日
日
日

日
日
日
日

日
日
月
２日
４日
５日
７日
日
日
日

～

◆

～

日

日

日
日

日

～ 日
日
日
日～
１／４日

障がい者権利条約施行推進フォーラム（県社会教育センター）蠣﨑、神、村田、鹿内（琴）センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
障害者ケアマネジメント実践研修会（弘前パークホテル）加藤、今井
リハビリ消防訓練・SS青森消防訓練
青森保健所衛生監視指導来訪（リハビリ）
第３回県障害者就労継続支援事業所経営力向上研修会（県社会教育セン
ター）中村（将）、藤田（依）、棟方
精神障害者雇用促進セミナー（アスパム）加藤、今井、中嶋、棟方
センター・ソレイユ消防訓練
ゼンコロ理事会・総会（中野サンプラザ）横内理事長
平成 年度社会福祉援助技術研修（県立保健大学）鹿内（琴）年末調整説明会（青森市民ホール）河田
青森市相談支援事業所連絡会議事例検討会（青森市役所）加藤、今井
センター・ソレイユ買い物支援第２班（マエダ西バイパス店）

指定障害者就労継続支援施設B型事業所向け経営講習会（アスパム）中村（将）職業リハビリテーション推進フォーラム（リンクステーションホール青森）蠣﨑

青森年金事務所保険資格報酬等調査来訪（事務局）

平成

SS青森利用者との懇談会（B型・移行利用者）
おーやの会餅つき（リハビリ）センター・ソレイユ自治会忘年会
評議員会・理事会（法人研修室）
センター・ソレイユ買い物支援第１班（イトーヨーカドー）
リハビリ買い物支援第１班（サンロード）
平 成 年 度 青 森 県 障 害 者 就 労 継 続 支 援 事 業 所 経 営 力 向 上 研 修 会（ 第 ４回）（県民福祉プラザ）中村、村田、棟方平 成 年 度 青 森 県 障 害 者 虐 待 防 止・ 権 利 擁 護 共 通 研 修（ 青 森 市 民 ホ ール）奥谷、加藤、今井
センター・ソレイユ利用者懇談会（SS青森利用者対象）
自立支援協議会（総合福祉センター）稲葉園長
リハビリ自治会忘年会
第２回ゼンコロ就労移行支援事業研修会（山形）渡辺
苦情解決第三者委員来訪 小嶋、磯辺
青森市相談支援事業所連絡会議事例検討会（青森市役所）加藤、今井
センター・ソレイユ買い物支援第２班（イトーヨーカドー）
リハビリ買い物支援第２班（サンロード）
サービス管理責任者研修会（分野会）村田・棟方年度青森県発達障害者支援体制促進事業講習（県民福祉プラザ）加藤、今井●印刷青森コロニー印刷 〇一七︵七三八︶二〇二一

仕事納め
年末年始休暇●編集コロニーあおもり編集委員会 〇一七︵七二八︶五六二一

16

26

26

26

26

11

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17 13 12 12 11
13 12 11
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27 22 21

16 14 13 12

19 19 18 1722

21 21 20 18
30 22
12

18
20

28

県立保健大学社会福祉基礎実習Ⅰ体験実習（センター）学生４名
センター・ソレイユ自治会役員との懇談会
社会保険制度セミナー（クラウンパレス青森）河田
自閉症支援トレーニングセミナー（アピオあおもり）中嶋
ＳＳ青森利用者との懇談会（Ｂ型・移行利用者）

日 障害者職業カウンセラー補に係る厚生労働大臣指定講習（実地講習）における就労移行支援事業所実習（ＳＳ青森）１名
日 メンタルヘルス対策研修会（アピオあおもり）須藤（均）・蠣﨑
～ 日 ゼンコロ生活介護事業研修会（中野セントラルパーク）奥谷・中嶋
日 安全運転管理者講習（青森県運転免許センター）蠣﨑
青森市相談支援事業所連絡会議（青森市役所）加藤・今井
安全衛生委員会（センター）
リハビリ夕食会～ 日 相談支援従事者現任研修（青森県庁）今井
日 センター・ソレイユ夕食会
日 【見】 特別支援教育研究協議会研修会（センター、リハビリ、ＳＳ青森）教職員約 名【見】青森第一養護学校教員見学（リハビリ、センター）教職員 名
日 【見】 県総合学校教育センター初任者研修（特別支援学校）教職基礎講座（センター）◆８月
５日 工賃向上計画関連訪問（旭光園）木下・神・蠣﨑
６日 リハビリ・センター・ソレイユねぶた祭り観覧招待（青森市役所前）
７日 SS青森利用者との懇談会（B型・移行利用者）
日 パネルディスカッション「デザインの力」（青森第一高等養護学校）中嶋・菅原～ 日 義務教育教員免許志願者に対する介護等体験実習（リハビリ）弘大・東北女子大 各１名
日
～ 日
日

～

日
～ 日
日
◆９月
２日

コロニーあおもり 第八十二号

11

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26

26

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23

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26

26 26
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17

23

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22 22 20 22 1830

31 31 29