平成31年1月 新年号

健康さんぽ 第81号 （1）

第 81 号
特集

撮影 K・I

Contents

特集 メタボリックシンド
ロームを防ごう
巻頭言＊⾃転⾞とお酒と私一般財団法人 君津健康センター 基本理念と基本⽅針

･･･3P

･･･2P

労働衛生

＊MOCA に関するお知らせ･･･6P

ﾄﾋﾟｯｸｽ＊職員の表彰･受章について

･･･7P

ゆるっと

＊赤十字救急法指導員の･･･8P

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はなし
＊編集後記

＜基本理念＞
１．私たちは、お客様の健康保持増進のお手伝いを通して社会に貢献いたします。
２．私たちは、労働衛生機関のプロフェッショナルとして誇りをもち、精度の⾼い技術をお客様に提供いたします。
３．私たちは、健康で明るく働きがいのある職場をつくります。
＜基本方針＞< 法 令 遵 守 > 法令・規則を遵守し、社会的規範となるセンターを目指します。
<個人情報保護> 個人情報保護、リスクマネジメントの実施により、情報のセキュリティとお客様のプライバシーを守ります。
< 品 質 保 証 > 精度管理活動に取り組み、⾼品質なサービスの提供に努めます。
< 自 己 研 鑽 > 自己研鑽に励むとともに、次世代の人材を育てます。

発行☆一般財団法人君津健康センター 発行責任者☆太田一男 ＴＥL 0439-55-6889

（2） 健康さんぽ 第 81 号

平成 31 年 1 月 新年号【巻頭言】

医 務局 小 倉 康 平

年前、私が今の職場に来てから 年が経とうとする⾃転⾞に乗らないか」と誘われました。それまで目の回るような忙しさで運動というものから思い起こせば４

１頃、職場の先輩から「一緒に遠ざかっていた私は、日々の健康づくりやコミュニケーションの場を求め、その誘いに強く頷きました。以来、職場や近所の仲間とともに、週末ライドを楽しんでいます。私自身はスポーツ選手と⾔えるほどの才能も体⼒も持ち合わせてはいませんが、それでも⼈と⼀緒に⾛るとなると、より速く、より遠くまで走りたいと思うもの。
仕事や家事・子育ての合間に練習の時間を探しています。
しかし週末に仲間と走るときとは違い、トレーニングとなるとそれは辛く苦しいものです。強い負荷に悲鳴を上げる筋肉に鞭打ち、ともすれば休みたいと訴える精神を鼓舞し、１分１秒でも速く走ろうと…かなり大げさに言いました。しかし、このモチベーションを支えてくれるパートナーがいます。お酒です。
私はお酒が好きです。それほどお酒に強くない私ですが、ビールはもちろん⽇本酒、焼酎、ワインやウイスキーも嗜みます。⾃転⾞に乗ってかいた汗をお風呂で流し、⾝体が冷める前にキュ〜っと飲む⼀杯がどれほど美味しいか、スポーツ をする 読者の 皆様は ご存知で しょう 。共に走 った仲 間と語 り合いながら飲むビールと焼き鳥、これもまたいいものです。酔いが回って身体が⽕照り始めると、⾃転⾞ り⼒の限りペダルを回す情景が蘇り、⾔葉に籠ります。スポーツとお酒、これらは切っても切り離せない強い絆でに跨熱が結ばれている、そう信じていたのです。

年、ある研究論⽂がスポーツ界（と あ ま た「トレーニング後のアルコール摂取は筋肥⼤の効果を減少させる」というその論⽂は、⾟く
ところが2 0 1 4数多のスポーツ愛好家）に衝撃を与えました。

厳しい自分との闘いを戦い抜いた者に許される「トレーニング後の一杯」を至福とする多くの選手（実際、プロのスポーツ選手にもお酒好きが多い）にとって受け入れがたいものでした。
しかしその後も、トレーニング後のアルコール摂取は「mTOR（タンパク合成を促す酵素）を阻害して筋タンパク質の合成を抑制する」「細胞のオートファジー機能を活性化して筋タンパク質の分解を促進する」などその生物学的メカニズムが次々と解明され、今ではスポーツ医学の厳然たるかな事実として広く知られるようになりました。嗚呼、哀しい哉、スポーツとお酒は実は相容れない関係にあったのです。（ 2 0 1 7

年に「この作⽤は主に男性に⽣じる」と報告されました。⼥性の皆様はご安心ください）では、これを知った私はどうしたのか。⽇々、⾃転⾞に乗って風呂に缶
本 赤 顔
マないと開き直ったわけではありません。栄養摂取を⾒直し、⼗分に水ぎ 控
続必要悪背徳 味
美味入り、ビールを１分を摂り、飲みす

日々練習を飲んでをいをしています。アチュアには関係えるようになりました。しかし、この一杯は、けるための心の支えなのです。そう、この一杯はなのです。そして、この一杯は、のがして、それはそれはしいのでございます。

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平成31年1月 新年号

健康さんぽ 第81号 （3）－ 病気を防ぎ、今日からできるダイエット －医務局 五阿弥 雅俊

明けましておめでとうございます。新年をいかがお過ごしでしょうか。いよいよ平成最後の年となりますが、皆様それぞれ新年の抱負や達成したいことがあるかもしれません。
さて、お正⽉というと、普段よりもより⾷べたりお酒を飲む機会も増え、また帰省したりご⾃宅で普段よりもゆっくり過ごされた⽅も多いと思いますが、その中でこれまでの普段の習慣を⾒直す良い機会もあったのではないでしょうか。新年の目標として、「今年こそは痩せたい」「夏までに引 締診 引改善
決意 固 方ゃはきめたい」「健でっかかったのでしたい」とないかと思います。

をめたもいらっしるのでは＊＊＊

私も昨年の夏、⾃分の健診結果を⾒て、腹囲が「メタボ」の基準にひっかかってしまったのをきっかけに⾷事を⾒直すことにしました。それまで前ボ久々に会った友⼈に「太ったね」と⾔われることが度々あったりと、なんとかせね
つつ組 ず
同期 ダイエットの集まりで「来年までには痩せます！」と宣⾔し、それ以降⾷事に気を付けるように 成功！
なりました。年末の健康診断では無事ダイエットに成功することができました！
腹囲 ボリッ
つ 紹介にも、以はいていたズンが入らなかったりばと思っていもなかなか取り

そこで今回、とメタめにいたのですが、たまたま大学の先輩やクシンドロームにいてさせていただきます。

■メタボリックシンドロームとは？

メタボリックシンドロームという⾔葉は皆さんも聞いたことがあるかと思いボリッ
別名 内臓脂肪症候群
わ 内臓脂肪 腸 胃 周 付脂肪状態 表ホ浮 べますが、メタ（やクシンドロームはなどのりに「いている」とも言）が多くなっている■メタボリックシンドロームになるとどうなる？
焼肉のルモンを思いかれ、をします。

ると、その様子がイメージしやすいかもしれません。

内臓脂肪
聞重 増
テ中 脂肪
高ず 浮 ぶ単 脂肪 蓄積 重 増加
血管へ 担 糖尿病にかかりやすくなるつ血管へ
担 血管へ ダ続 動脈硬指 血管へ 担 続血管 つ状態糖
必須 栄養
足気⼒がわかな
逆 血液中 糖状態 続 血管ダ
血糖値 高｢血管へ 担｣ 要因
血圧
高 血管 圧ダ
血液中 脂血管 壁 脂肪
動脈硬 へ つ要因
血管 詰状態
梗塞や脳梗塞といった重⼤な病気が起こりやすくなります。
診断 わ わ 痛
採血血圧 測血管へ 担要因が多いとくと、イメージとして体いといったことがまなく「の負負とは、とがまた、の思いかがかと思いますが、」「いたりメージを与えてしまい、多いとにのこれらの健康ががかかってにの素であり、ざのは、これらのざのなどがというだけでながります。

し、の負のがくメージを与え、が化とまりやすいい思いをしての負りないと仕事がはかどらなかったり、にのいこともまたがたまりによってでや体性となります。

分は私たちが生きる上でいとの化が進んだりすることをかったりといったことが起こります。

がにロールや」といったことにもメージがまりやすい

える・コレスをかけるの負の分が多いのがくとにとなります。さらに質がながります。となり、心筋をしたりをるがどのくらいなのかを知るためです。

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（4） 健康さんぽ 第 81 号

平成 31 年 1 月 新年号

ボリッ
判断
？
診 腹囲 ひ話
腹囲 基準 別よって異なり、男性：85㎝、⼥性：9 ㎝
血管へ 担 ｢糖尿病を⾒るために、①脂質、②血圧、③血糖 ３つ 着目
中 最 重要腹囲腹囲 基準 超ボリッ基準 必須項目①〜③ つ
腹囲 加中つ 当
メタボリックシンドローム ｢ 中つ｣ 当
メタボリックシンドローム予備軍
その理由は、腹囲がお腹の中に蓄積された内臓脂肪の量を表す良い指標であり、脂質異常症 高血圧 高血糖などの⾎管に負担をかける要因も進⾏させるためです。
では、どのようにメタ

先ほど、私は健クシンドロームかどうかをでがっかかってしまったとお0しているのでしょうかしましたが、となっています。また「になりやすいかどうか」
これらのでもことが、メタクシンドロームのにえて「このがてはまれば１」です。このから 2」ががのは性の負のなのは「のを」、にもします。

えているかどうかというとなっています（にてはまれば腹囲は測り⽅を誤ると値が⼤きく違ってきます。お腹に⼒を引 込ず 深 吸
息 吸
正 字 出ャ 簡単ダ エッ組
重計
ぜひ
腹周 測

時にはめたりせしい数が、また呼をしたりをなくなってしまいます。メジ

手に入りますので、だけでなくのとなります）。

■腹囲の正しい測り方
っいては、、 この・入れたりにイともおトに取りりを【正しい腹囲の測り方】＊位置はへその高さで、っているーは・メジャーは水平に当てる

⽴った状態で、腕には⼒を⼊れず⾃然にに＊まれる際には、体＊軽く息を吐くってみてはいかがでしょうか。

ボリッ改善
予防 ダ エッつ食⽅法についてご紹介したいと思います。ダイエットには⼤きく分けて「⾷事量に気を付ける」、「運動量を増やす」の２つの⽅法があります。まずは 「⾷事量に気を付ける
リ減 」ことについて⾒てみましょう。
ここからはメタクシンドロームをあるいはし、イトにも、■1 日に必要なカロリーはどのくらい？

をながる事の（摂取するカローらす）消費リ 推定エネルギー必要量 は、年齢や性別、⽇常的な活動量によって異なります。体をよく動かす若い男性であれば 3 kcal 程必要
デ ワ 中
中年男性では 3 kcal 前後、主婦の中年⼥性では 85 kcal 前 です。年齢・性別・⽇々の活動量を考慮したエネルギー量については、下記にて当てはまる項目を⼊⼒すると⾃動的に計算すること１日にするカロー（）

1 日 000

2 00

1ですが、0スクーク

心の後ができます。

https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html

厚⽣労働省「⽇本⼈の⾷事摂取基準

あなたの健康を応援する健康の森（（2015■⾷品に含まれるカロリー量を知る！

年版）」を元に作成）

⽇に摂取するエネルギー量が消費するエネルギー量を上回ると体重が増え、下回ると体重は減
普段食べ 食品
リ 当
ると、⾃分の体重をコントロールすることができます。例えば、ポテトチップスの袋の裏⾯を⾒る
袋
5 kcal２〜３袋 食べ概ね 食
リ
３食 食
簡単 消費 エネ ギバ
まうことがわかります。このように⾷品表⽰に載っているカロリー量に注意する習慣がつくと、食べ ぎ 食 ぎ 防ぐ菓
ンビニで売っている⾷品にはカロリー量が表⽰され表示
家庭で料理する場合にはカロリーがわかりづらかったりします。
きにとても役に⽴つのが『毎日の食事のカロリーガイド』 本
⽇常的によく⾷べる⾷品・料理について、⾷品の写真と⼀緒にカロリー１ります。そこで、と、一あたりおよそ2ている0です。1 日に摂ってしまうことになり、さらにすや間なお、おのしすをがどのくらいのカロのも事をすればーに相するのかを知ることができてしまうと、にする

ル一分のカローをオーーをーしてしことができるのです。

子やコていますが、スーパーやレストランによってはされていなかったり、このとというです。

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平成31年1月 新年号

健康さんぽ 第81号 （5）

量や塩分量が載っており、例えば「⽇清カップヌードルには〇〇kcal キ〇〇kcal
ぎ 個 〇〇kcal
具 食品
リー量が載っており⼤変便利です。また家庭で作るおかずについてもだいたいのカロリーがわかります。普段⾷べている⾷品のカロリー量を意識するようになると、いずれ本を⾒なくても「この⾷品食べ何 kcal くらいだろうか」と⾒当がつくようにもなります。
お酒についても載っており、例えばビール35 l 缶 本 5 〜 kcal
リ 含会
つ つぎ
しまいますが、カロリーを意識し、適度に飲んでいただきたいと思います 節約リッつ肝臓
担 ず
本 ダ エッ“バ ブ ”つ 欠点
食材美味載
食欲 増点」「チ」「コンビニのおにをり１で」といったように、とてもンラーメンには体的にるとだいたい

また、0m

すると皆さんが思っている以上のカローが１で1まれています。飲み0200などではながりますし、イをはじめ身体に負ル と思っているのですが、一っているため、読むとがをかけだけい飲みすというメにすみます）。私は、このがあります。様々なしてしまうというなど、もしかい（もとそのカロはがとてもてトにイトのしそうにです。

運動 脂肪 燃
ウォ キギ
サ リ
水泳
有酸
運動 効果
び
つ 続逆軽 脂肪燃中感
運動
3掛
運動 ⽇に何度かに分けて 脂肪燃焼効果があり、例えば運動
3充 効果 得3 分以上の中等度の運動であれば週３〜４回するとよいでしょう。何より、無理なく続けられるということが⼀番⼤事です。もし何か治療中の病気 特 臓 骨
病気
方 運動
内容・運動時間や強度について主治医の先⽣にご相談ください。
＊＊＊
ボリッ腹囲ダ エッ 方法
つ 紹介 頂ボ
非常気腹 わ食 慣 少 ずつ改善
果 つ感
もしダイエットを考えているという⽅は、⾷品を買う際にカロリー表⽰を⼀度⾒られてみては
積極 出階段 使
腹囲や体重を測ることで努⼒が数字として表れてくると思いの他楽しく取り組めるようになります。
厚⽣労働省の『e-ヘ ネッ 』 https://www.e-healthnet. hlw.go.jp/
食メタボリックシンドロームだけでなく、運動、お酒やタバコ、⻭の健康、こころの健康についての情報 紹介
参考
最後に、私事で恐縮ですが今年は「平成最後の⽇ 月3
腹 割 ！
ことを新年の抱負としたいと思います。今回ご紹介させて頂いたことが、もし皆様のご参考になれば幸いです。この１年が皆様にとって健やかな年となることを願っ
でが負荷がを焼させるには、ーング・ジョ的です。自分に合ったやりやすいものを選いとするように心10分の焼には時間がかかるため、「けましょう。ちなみにを 1 日回に分けることでもング・ましょう。きくらい」とは1分

イクング・いとなどの素かなかったり、じる強さのにを 1 日 0分以上もがられます。また週あたりの回数としては、0（に心以上、メタクシンドロームといてきました。私自身、入らなくなったズにさせてになっていたお大きな成にまいかがでしょうか。また的にルスもされていますので、ト・筋肉の、そして私がおすすめするりもすっきりとし、日々のながるのだなと実や習）がある

イ

トは、にンもはけるようになり、をしすることがしました。

かけたりをうようにするとよいでしょう。こまめに（m）には、事・にしてください。
（４0日）までに筋をる」ております。

明けましておめでとうございます。昨年10月末を持ちまして123日間のセーフティードライバーズ活動が終了いたしました。年明けはお正月の余韻もあり、お酒が美味しく、ついつい飲みすぎてしまいます。お酒の酔いが醒めるまでの時間には個人差がありますが、ビール中瓶１本飲んだ場合は約４時間かかるという話を聞きます。｢ひと眠りしたから大丈夫｣は禁物です。アルコールは⾃分で思っているより⻑く体内に溜り⾝体に影響を及ぼします。
お酒を楽しむ際は、絶対に運転しない！運転させない！を守りましょう。
（Y・T）
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（6） 健康さんぽ 第 81 号

平成 31 年 1 月 新年号

膀胱 発症 案
調査等 踏業 予防 観点 ３,３ʻ-ジクロロ-４，４ʼ-ジアミノジフェニルメタン（ＭＯＣＡ） 規 改正
① MOCAとはどういうものなのか？
主 製造業 建設業 使用
ウ 樹脂 硬 剤 含種 特定類② MOCAは体に対してどんな影響があるのか？
発がん性が確認されている物質であり、従来では暴露した場合、呼吸器の障害、消化器の障害、腎臓 障 等 有 認
しかし、近年では、膀胱がんに関連する有害性も⽰唆されており、経⼝や経気道による暴露だけでなく、経⽪からの暴露により健康障害を及ぼす可能性が⾼いことも分かってきた。
③ MOCAには、どのような対応が必要なのか？
・特定化学物質障害予防規則（特化則）に基づく暴露防⽌措置
設備（局所排気装置等）による対策、作業⽅法の改善、保護具の着⽤や管理、暴露経路に関する暴露防⽌措置を⾏う。
・特化則に基づく健康管理
従来⾏っていた特殊健康診断の項目に加え、膀胱がん等の尿路系の障害（腫瘍等）を予防・早期発⾒するための項目（尿中の潜⾎検査、膀胱鏡検査等）が追加された。
平 9年４⽉１⽇施⾏）
・特化則に基づく保存期間の延⻑
特 則M CAに係る作業や健康診断等の記録は、法令上の保存期間を3 年
定膀胱
発症 3 年以上経過していると思われる事例も確認
3 年経過後も引き続き保存する④ 作業環境測定
M CAの製造、取扱事業場に実施が義務付けられている作業環境測定について、より正確に濃度を⾒積もることが可能となる⽅法が確認された。現在厚⽣労働省において、M CAの測定法の⾒直検討
当作業環境測定基準 基 従 過捕集方法※
加 米国労働 全衛 庁 SHA 示 方法 参考 測定 併用
望がんに、一事に関するやで化学物質に分のの（成2化によりと害性がまえ、職がんのに係る制がレタンのされているで、害をのから、されました。

化にまれる成分のされている。

められていた。

O0

めているが、がんのまで 0されたため、 0。

OOしのためのにえ、を進めている。

安生（O分の間は、）がすにをとしたづく

来のろもすることがましいとしている。

※⽇本では今まで採取できる形状が粉体のみでしたが、今回の⾒直しで SHA 示 方法
気 つ 採 可 測定 必要
本国内 可
M CA 扱 作業
作業環境測定 範囲
法改正、詳細な内容については、厚⽣労働省ホームページをご確認下さい。
Oで、体にいても分かったため、O取能（を取りうになものも日においてで入手のがす能）ということがが広がりました。

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平成31年1月 新年号

健康さんぽ 第81号 （7）

表彰されました＊平 3 年９月 ⽇、千葉県教育会館にて第 9回千葉県栄養改善⼤会（主催:公益成 0274

社団法⼈千葉県栄養⼠会・千葉県⾷⽣活改善協議会・千葉県集団給⾷協議会連合）の式典が⾏われ、当センター産業保健部の⻄⽥真喜⼦課⻑が「千葉県栄養⼠会会⻑表彰（優良会員）」を受けました。これは、栄養⼠業務に 5年以上従事し、会員歴８年以上の実績がある優良栄養⼠に贈られるものです。⻄⽥課⻑は会員歴3年の⼤ベテランでもあり、⻑年の功績 称
層 躍期待＊平 3 年 月 3⽇、千葉県⽂化会館にて千葉県⾚⼗字奉仕団創設 周年記念⼤会が⾏われ、当センター総務課の渡辺武夫課⻑に「銀⾊有功章」が贈られました。
千葉県⾚⼗字奉仕団は、災害救護活動や献⾎の推進、⾼齢者の⽣活⽀援など様々なボ ティ 動
約９千人 県内各地 発 動
中銀色有功章 奉 動 5年以上で功労のあった個⼈・団体に贈呈されるもの
⻑年の功績 称
地域社会へ 積極 貢献 期待10をえるとともに、今後のより一の活がされます。

成 0ランで、です。

111

ア活70を支え、はを仕活がで活に活されています。その1えるとともに、今後もの的ながされます。

平成最後のお正⽉、どのような年明けになりましたでしょうか。健康さんぽ新年号です！毎年恒例の⼲⽀、つまり⼗⼆⽀についてのお話をご紹介しましょう。
年
年、春には新しい元号になりますが年です。⼗⼆⽀では2019（平成31）は亥（い）12番目で、動物に当てはめると「猪」になります。猪は子作りが上手なので子孫繁栄に通じるとされています。
古くから狩猟の対象で、日本では獣肉を食べることが禁じられていた時代でも「山鯨（やまくじら）」と称して食され、滋養強壮の食材でもありました。猪が家畜化されて品種化されたものが豚で、日本では縄⽂時代に猪の飼育が⾏われており、お馴染みのイノブタは、豚と猪の交配によって生まれました。古くから我々人間との深い関係が続いているということですよね。

猪に関することわざ、慣⽤句も多く、目標に向かって猛烈な勢いで突き進むことの「猪突猛進」
は良く知ら向う⾒ずに敵に向かって進む武者を猪の直進する性質からたとえたもので「猪突猛進」に似ていますね。猪には泥浴の習性があります。
泥浴をする場所を「沼⽥場、転がって体中に泥を塗る様⼦を表した「ぬたうちまれています。また「猪武者（いのししむしゃ）」は、（ぬたば）」と言いわる」から「のたうちまわる」になったそうです。そう言えば、日本酒を飲むときの「御猪口（おちょこ）」もありますね♪♪

亥年⽣まれの⼈は、何事にも熱⼼で最後までやり遂げる強さを持っていますが、の意⾒をはっきり⾔うので、威圧的に⾒られる傾向があるそうです。ただ、表裏が無い良い⼈付き合いができ、恋愛も⼀途でその⼈しか⾒えなくなる性格とのこと
亥年⽣まれのあなた、いかがですか？
歴史上の⼈物では、江⼾幕府⼤⽼だった井伊直弼、⻑州藩⼠の⾼杉晋作等、時代のリーダーに多く⾒られます。さらに、スポーツ界では野村克也元プロ野球監督やプロゴルファーの尾崎将司等、自分ので、やはりその時代のトップアスリートです。

。

年、猪の如く猪突猛進、目標に向かって勢いよく平成の世が終わり新しい時代を迎える2 0 1 9
突き進みましょう。

参考情報：干支情報サイト、暮らしの歳時記他

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平成 31 年 1 月 新年号

総務課 渡辺 武夫

ぽ 編集局員
原稿依頼
趣味
世界遺産
巡 寄稿
考
テ 雑誌等 紹介
直接現地
⾏
詳 人？
ペ動
考
ふ 〜と ぜ 昔 記憶 蘇急遽寄稿
3 数年前、当時 直営・協⼒会社
赤十字救急法指導員
約 6 名
98 年 験 名決定
名 退欠員 出急遽 赤十字救急法指導員試験 験診
試験 ２ 前 。他の受験者は半年前から⽇本⾚⼗字社千葉県⽀部にて事前講習を受けて会 得試験 ⼤変苦労した記憶がある。結果は直営・協⼒会社全員合格で健康さんりをのより今回のしようとって私よりえたが、しいがあり、レビ、もいるのではでされ、またにと思うとンが思うようにかうかない・・・。あれこれとえていると、たので、することにした。

そちらを今から 020いた。1よって打のが4があった。のながってき者が数」がしていたものの１私に週間の職者にを受しないかとをないまま、であるいたが、私はその機４日間ののには「、受たため、であるはあった。

3 数年、救急法指導員を続けているとは全く想像していなかった。当時
救急法指導員
救急員養講 会
開催
現在
名依頼
講 会 開催 年間で約5 名 講
⻑い間救急法指導員として多くの⼈々と関わってきた中で⼤切な思いがある。
6年度版の救急救助（総務省消防庁）
救急⾞の到着平均8.5 要⼼停⽌から１分ごとに⽣存率が 〜 ％ずつ低下
わ救急⾞を待つ出方 迅
肺蘇 AED 動 外式除 動器
施
停止 救命 社会復帰に⼤きく貢献
ぜひ
救急法
最⾃分の⼤切な家族、友⼈、同僚が突然倒れたとき？
そこから 0、多くのによってしまったが、成のための習は至る所でを受ければもちろん習を201し、100によると、分をその場にいたがすることで、心皆さんに7れており、間、皆さんにも速な心者の生と（自とを学んでほしい。

体が受では私１となってしている。
そして、までにする。そしてすると言「されていた。

10

来ることがある。
細できる。

）を実多くの後に・・・、あなたならどうしますか」

昨年のことで恐縮ではあるが、朝５時に家を出て仕事仲間の定例コンペに参加させていただいた。
例によってボール探しに追われ、カート備付けのスピーカーから「前との間隔が空いています。急いでください！」かなりの説得⼒で再三のアナウンスが流れ、最後の４〜５ホールは４⼈全員ジョギング状態、大変なゴルフとなった。なんとか回りきり、いざ表彰式ではこれまでブービーもしくはその前後が定位置であった⽅が優勝した。ダブルぺリアであってもハンディー⻘天上⽅式で⾏ったとのこと。お陰様で私も3 位に入賞した。主催者側の工夫でいつもとは違った楽しみ方ができた 1 日であった。
今、働き方改革が法改正含めて進められているが、この前の⽇経新聞では「遊び⽅改⾰も並⾏させよう、遊びの喜びを味わうことによって、短時間で生産的に仕事を終えられるようになる。それは同時に組織にとって働き⽅改⾰の協⼒者の誕⽣である。」との論調記事が掲載されていた。
昭和から平成にかけ働きづくめで育ってきた世代に果してそれができるか、人によっては仕事をこなすよりも難しいのではないか。それだけに働き方改革は世代交代含めた⻑期戦が予想されるが、その成否は、働く側の共感を得られるかどうかにかかっているような気がする。
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