AYeni Polar 430'unuzun kurulumunu ister (A) mobil cihazınızdan ister(B) bilgisayarınızdan yapabilirsiniz. M430, mağaza modundadır vekurulum sırasında etkinleşir. En hassas ve kişisel egzersiz ve etkinlik
verilerini almak için kurulum sırasında ayarları doğru yapmanızgerekir.

MOBIL CIHA Z VE POL AR FLOW UYGUL AMASIYL A KURULUM
Eşleştirme işlemini cihazınızın Bluetooth ayarlarından DEĞİL,Flow uygulamasından yapmanız gerektiğini lütfen unutmayın.

IŞIKIŞIK'a basarak ekranı aydınlatın.

1. Mobil cihazınızın İnternete bağlı olduğundan emin olun ve
Bluetooth®'u açın.

IŞIK'ı basılı tutarak saat görünümünde düğmeleri kilitleyin.
IŞIK'ı basılı tutarak egzersiz görünümünde Hızlı menüye erişin.

2. Mobil cihazınızaApp Store veya Google Play üzerinden Polar
Flow uygulamasını indirin.

Kutudaki özel USB kablosunu kullanarak M430'unuzu çalışan bir USBbağlantı noktasına veya USB şarj cihazına bağlayın. M430'unuzun
etkinleştirilmesi birkaç dakika sürebilir. Kurulum sırasında
M430'unuz şarj da edilir.

Günüm

3. Mobil cihazınızda Flow uygulamasını açın.
4. Flow uygulaması yakındaki M430'unuzu tanır ve eşleştirmeyibaşlatmak isteyip istemediğinizi sorar. Eşleştirme isteğinikabul edin ve M430 ekranında gösterilen Bluetootheşleştirme kodunu Flow uygulamasına girin.
5. Mevcut Polar hesabınızda oturum açın veya yeni bir hesapoluşturun. Uygulamada oturum açabilmeniz ve kurulum
yapabilmeniz için size rehberlik edeceğiz.
6. Ayarları yaptıktan sonra Kaydet ve eşitle öğesinedokunursanız ayarlarınız M430'unuz ile eşitlenir.

BM430'unuz için bir ürün yazılım güncellemesi mevcutsa kurulumsırasında bu güncellemeyi yüklemenizi öneririz. Yüklemenintamamlanması 10 dakika kadar sürebilir.

Polar M430'unuzla tanışmaBILGISAYARL A KURULUM
1. flow.polar.com/start adresine giderek bilgisayarınıza Polar
FlowSync veri aktarma yazılımını yükleyin.
2. Mevcut Polar hesabınızda oturum açın veya yeni bir hesapoluşturun. Web hizmetinde oturum açabilmeniz ve kurulum
yapabilmeniz için size rehberlik edeceğiz.

GERİGünlük
AyarlarPazartesi 4BaşlarkenBAŞLATBaşlatKoşu
Kondisyon Testi

Zamanlayıcılar

Kalp atış hızımFavorilerGERİ düğmesiyle geri dönün, seansı duraklatın ve durdurun.
Saat görünümünde GERİ'yi basılı tutarak M430'unuzu mobil
cihazınızla eşleştirmeye ve eşitlemeye başlayın.

YUKARIYUKARI'ya basarak menü, seçimler ve egzersiz görünümleri arasında
gezinin.
YUKARI'yı basılı tutarak saat kadranını değiştirin.

AŞAĞIAŞAĞI'ya basarak menü, seçimler ve egzersiz görünümleri arasında
gezinin.

BAŞLATBAŞLAT'a basarak menüye girin, seçimleri onaylayın ve egzersizibaşlatın. Egzersiz sırasında bir tur işaretlemek için BAŞLAT'a basın.
İçinde bulunduğunuz kalp atış hızı bölgesini kilitlemek veya bölgenin
kilidini açmak içinse BAŞLAT'ı basılı tutun.

Önemli özelliklerENTEGRE GPSDahili GPS egzersiz sırasında adımlarınızı sayar, mesafeyi ve
yüksekliği ölçer. Polar Flow uygulamasından veya egzersiz seansınız
bittikten sonra Flow web hizmetinden rotanızı harita üzerindegörebilirsiniz.
BILEKTEN ÖLÇÜMLÜ K ALP ATIŞ HIZI EGZERSIZIM430'unuzda kalp atış hızınızı bileğinizden ölçen dahili bir kalp atışhızı sensörü bulunmaktadır. Bu sensör sayesinde kalp atışı hızı
egzersizleri hiç olmadığı kadar kolaydır.
7/24 ETKINLIK TAKIBI VE KESINTISIZ K ALP ATIŞ HIZI
M430’unuz adımlarınızı, etkinliğinizi, uykunuzu ve kalorinizi 7/24takip eder ve bireysel günlük etkinlik hedefinize ulaşmanızadestek verir. Kesintisiz Kalp Atış Hızı özelliği, çok az bilek hareketi
gerektiren fiziksel etkinlikler de takip edilebildiği için günlük kaloritüketiminizi ve genel etkinliğinizi daha doğru şekilde ölçmenizisağlar.
RUNNING PROGR AM (KOŞU PROGR AMI)
Polar Flow'da kişisel ve uyarlanabilen egzersiz planlarıyla birkoşu etkinliğine hazırlanmak için egzersiz yapın. Dört farklı
hedeften birini seçin: 5K, 10K, yarı maraton veya maraton. Size ve
hedeflerinize uygun bir egzersiz planı edinin.

Polar M430 ile kalp atış hızı egzersizi

Egzersizi başlatmaEgzersiz sırasında kalp atış hızınızı ölçerek hedeflerinize uygun,doğru bir yoğunluk seviyesinde egzersiz yaptığınızdan emin olun.
Böylece zamanınız verimli geçsin.

1. M430'unuzu bileğinize takın ve bilekliği bağlayın.

Kalp atış hızınız bileğinizden kolay ve rahat bir biçimde ölçülür.
Egzersizden önce bilekliği bağlayın ve M430'unuzda bir egzersizseansı başlatın. Hepsi bu kadar.

3. YUKARI veya AŞAĞI'ya basarak spor profilleri arasında gezinin.

Egzersiz sırasında kalp atış hızınızın doğru ölçülmesi için bilekliğibilek kemiğinizin hemen altına gelecek şekilde sıkıca bağlayın.
Koşu saatinizi bilek kemiğinizin üstüne gelecek şekilde TAKMAYIN.
Arkadaki sensör cildinize temas etmeli, ancak kordon çok sıkı
olmamalıdır.

2. Spor profili listesine girmek için saat görünümündeyken BAŞLAT'abasın.
4. Dışarı çıkarak yüksek binalardan ve ağaçlardan uzaklaşın. GPSuydu sinyallerini yakalamak için ekran yukarı bakacak şekildeM430'unuzu sabit tutun. Sinyal bulunduğunda M430 titreşir ve
Tamam mesajı görüntülenir.
5. Kalp atış hızınız gösteriliyorsa M430 kalp atış hızınızı bulmuşdemektir.
6. Egzersiz kaydını başlatmak için BAŞLAT'a basın.
Polar Flow uygulaması veya web hizmetinden, favori sporlarınızı veseans sırasında görmek istediğiniz bilgileri seçin.

Kalp atış hızını ölçmediğiniz zamanlarda, bilek bandını daha rahatoturması için biraz gevşetin ve cildinizin nefes almasını sağlayın.
M430’unuz, göğüs kayışlı Polar Bluetooth Smart® kalp atış hızı
sensörüyle de uyumludur. Aksesuar olarak bir kalp atış hızı sensörü
satın alabilirsiniz.

EGZERSIZI DUR AKL ATMA VE DURDURMA
Egzersiz seansınızı duraklatmak için GERİ'ye basın. Egzersize
devam etmek için BAŞLAT'a basın. Bir seansı durdurmak için seansduraklatılmışken Kayıt sona erdi gösterilene kadar GERİ düğmesinibasılı tutun.
Egzersizi durdurduktan hemen sonra M430’unuzda egzersizseansınızın özetini görürsünüz. Flow uygulamasında veya Flow webhizmetinde daha ayrıntılı bir analiz bulabilirsiniz.

Egzersiz sonrası
EGZERSIZ VERILERINIZI MOBIL UYGULAMAYLA BIRBAKIŞTA GÖRÜNApp Store veya Google Play'den Polar Flow uygulamasını indirin.
Egzersiz sonrası M430'unuzu Flow uygulamasıyla eşitleyerek,egzersiz sonucunuza ve performansınıza dair bilgilerle geri bildirimeanında ulaşın. Flow uygulamasından ne kadar uyuduğunuzu ve güniçinde ne kadar hareketli olduğunuzu da öğrenebilirsiniz.
POL AR FLOW WEB HIZMETIYLE DAHA AYRINTILI ANALIZLER
Bilgisayarınızı veya Flow uygulamasını kullanarak egzersiz verilerinizi
Flow web hizmetiyle eşitleyin. Web hizmetini kullanarak başarılarınızıtakip edebilir, yol gösterici bilgiler edinebilir, egzersiz sonuçlarınızla
etkinlik ve uyku bilgilerinizin ayrıntılı analizini görebilirsiniz.
M430'UNUZA IYI BAKIN
M430'unuzu temiz tutmak için her egzersiz seansından sonra akansuyun altında durulayabilirsiniz. Cihazı şarj etmeden önce lütfen
M430'un USB konnektöründe nem, tüy, toz veya kir bulunmadığındanemin olun. Kirli veya nemli cihazı yavaşça silerek temizleyin.
USB konnektörü ıslakken M430'u şarj etmeyin.

Teknik özellikler
PIL TIPI

240 MAH LI-POL PIL

K ALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜDAHILI OPTIKÇALIŞMA SÜRESIGPS VE OPTIK K ALP ATIŞ HIZI ÖLÇÜMÜ AÇIKKEN 8 SA ATE
K ADAR EGZERSIZSU GEÇIRMEZLIKYÜZME IÇIN UYGUN

MALZEMELERSILIKON, TERMOPL ASTIK POLIÜRETAN,PASL ANMAZ ÇELIK, AKRILONITRIL BÜTADIENSTIREN, FIBERGL AS, POLIK ARBONAT, POLIMETILMETAKRIL AT, SIVI KRISTAL POLIMERPOLAR M430

B I L E K T E N K A L P AT I Ş H I Z IÖLÇÜMÜYLE GPS ÖZELLIKLIK O Ş U S A AT IAPP STORE, APPLE INC. ŞIRKETININ HIZMET MARK ASIDIR.
ANDROID VE GOOGLE PL AY, GOOGLE INC.IN TICARI MARK ASIDIR.
IOS, CISCO'NUN ABD'DEKI VE DIĞER ÜLKELERDEKI TICARI MARK ASI VEYA TESCILLITICARI MARK ASIDIR VE LISANS K APSAMINDA KULL ANILIR.

ÜRETICI:UYUMLU TEKNOLOJI:POL AR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 5FI-90440 KEMPELECUSTOMERCARE@POLAR.COMW W W.P OL A R .C OM/polarglobalBaşlangıç Kılavuzu
support.polar.com/en/M430 adresinde daha fazla bilgi edinin

17965377.02 TUR 07/2017 10011

Türkçe