ЗарядкаНастройкаЧтобы включить и зарядить часы, подключите их к USBпорту или зарядному блоку USB с помощью идущего вкомплекте кабеля.

Включив часы, выберите язык и способ настройки. Часыможно настроить тремя способами:(A) на телефоне,(B) на компьютере и

PacerPacer Pro(C) на часах.
Выберите удобный для вас способ с помощью кнопок
ВВЕРХ/ВНИЗ и подтвердите выбор нажатием кнопки OK.
Мы рекомендуем варианты A или B. Выполнив настройку спомощью телефона или компьютера, вы сможете получать
последующие обновления для часов.

AVantage M
Vantage M2Настройка через телефонВам необходимо выполнить сопряжение в приложении Polar
Flow, а НЕ в настройках Bluetooth вашего телефона.

1. Убедитесь, что ваш телефон подключен к Интернету и нанем включен Bluetooth®.

2. Загрузите приложение Polar Flow из App Store или GooglePlay.

3. Откройте приложение Polar Flow на вашем телефоне.
Приложение Polar Flow распознает ваши часы ипредложит начать сопряжение. Нажмите кнопку Старт.

Познакомьтесь с устройством
4. Подтвердите запрос о сопряжении Bluetooth на вашем
телефоне. Подтвердите ПИН-код на часах, и сопряжениебудет выполнено.

5. Войдите в свою учетную запись Polar или создайтеMON 20новую. Следуйте инструкциям по выполнению входа инастройки в приложении.
По завершении всех настроек коснитесь кнопки Сохранитьи синхронизировать.

B Настройка через компьютер
1. Перейдите на страницу flow.polar.com/start и установите
программу Polar FlowSync на компьютер.

2. Войдите в свою учетную запись Polar или создайте
новую. Следуйте инструкциям онлайн-сервиса Polar Flowпо выполнению входа и настройки.
Для получения наиболее точных и персонализированных
данных по тренировкам и активности важно правильноуказать необходимые данные во время настройки.
Для поддержания часов в обновленном состоянииследите за тем, чтобы прошивка была обновлена приналичии новой версии (вы получите уведомление опоявлении новой версии во Flow).

OKMON 20
Daily activity

St63%

ar t t iningraS e tti n g sСВЕТВВЕРХНАЗАД/МЕНЮ/СИНХРОНИЗАЦИЯВНИЗ

Функции основных кнопок• Нажмите OK, чтобы подтвердить выбор.
• Просматривайте циферблаты, режимы тренировки именю с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ, перемещайтесьпо спискам и регулируйте выбранное значение.
• Возвращайтесь, делайте паузу и останавливайте
тренировку с помощью кнопки НАЗАД. В режиме
отображения времени нажмите НАЗАД, чтобы войти вменю, нажмите и удерживайте, чтобы начать сопряжениеи синхронизацию.
• Нажмите и удерживайте СВЕТ для блокировки кнопок.

Как носитьНа тренировкеPolar FlowДля получения точных показаний ЧСС во времятренировки необходимо правильно носить часы:1. Наденьте часы и затяните браслет.

С помощью приложения Polar Flow вы сможетепросмотреть результаты тренировки, данные обактивности и сне прямо на ходу, а для более детальногоанализа используйте онлайн-сервис Polar Flow. Помнитео необходимости регулярно синхронизировать часы сонлайн-сервисом и мобильным приложением Polar Flow,чтобы поддерживать актуальность данных.

• Носите часы чуть выше запястья, отступив какминимум на ширину пальца вверх от косточки.
• Плотно затяните браслет на запястье. Датчикс обратной стороны устройства должен быть впостоянном контакте с кожей, при этом часы недолжны скользить по руке.
Косточка запястья

2. Нажмите НАЗАД для входа в основное меню и выберите
Начать тренировку, а затем перейдите в спортивный
профиль.

3. Выйдите на улицу и отойдите от высоких зданий идеревьев. Для обнаружения сигнала спутников GPSдержите часы ровно, экраном вверх. Если система GPSготова, круг вокруг значка GPS станет зеленым.

4. Как только часы обнаружат сигнал ЧСС, на экране
отобразится частота пульса.

5. Как только все сигналы будут обнаружены, нажмите OK,чтобы начать запись тренировки.

Пауза и остановка тренировкиПериодически немного ослабляйте браслет, чтобы вамбыло комфортней и кожа могла дышать.
Часы также совместимы с датчиками ЧСС
Polar, которые можно приобрести в качестве
дополнительных устройств. Полный список
совместимых датчиков и дополнительных устройств
представлен на сайте support.polar.com/en.

Нажмите НАЗАД, чтобы приостановить тренировку. Чтобы
продолжить тренировку, нажмите OK . Чтобы остановить
тренировку, во время паузы нажмите и удерживайте кнопку
НАЗАД до появления сообщения Запись завершена .

Уход за часамиДля поддержания чистоты часов после каждой
тренировки промывайте их под проточной водой. Перед
зарядкой убедитесь в отсутствии влаги, пыли и других
загрязнений на контактах зарядных коннекторов часов икабеля. Аккуратно протрите загрязненный или влажный
участок. Не заряжайте часы, если они влажные.

Руководство по началу работы

Информацию о материалах и технические характеристики можно
узнать в руководстве пользователя на странице support.polar.com/en.
Инструкции по замене браслета представлены в этом видео:bit.ly/polar-wristband.
Радиооборудование работает на частоте 2,402–2,480 ГГц ISM и примаксимальной мощности 5 мВт.
Технология сочетания оптических датчиков ЧСС Polar Precision Primeиспользует очень малое и безопасное количество электрического тока,который подается на кожу и измеряет контакт между устройством изапястьем, благодаря чему увеличивается точность показаний.
Модель: Pacer 5A, Pacer Pro 5B, Vantage M/M2 3A
App Store является знаком обслуживания компании Apple Inc.
Android и Google Play являются торговыми марками Google Inc.

Производитель:Polar Electro Oy
Professorintie 590440 Kempele, Финляндияcustomercare@polar.com
www.polar.com
17984877.01 RUS 02/2022

Pacer ProУсовершенствованные часы для бега с GPSPacerЧасы для бега с GPSVantage M и Vantage M2GPS-часы для мультиспортаСовместимы сРусский
/polarglobalУзнайте больше на странице support.polar.com/en