Lataaminen

Käyttöönotto

Käynnistä ja lataa kello kytkemällä se USB-virtaporttiin tai USB-laturiin
pakkauksen mukana tulleella johdolla.

Kun kello on käynnistynyt, valitse kellon kieli ja käyttöönottomenetelmä.
Kellon asetukset voi määrittää kolmella eri tavalla:(A) puhelimella, (B) tietokoneella tai (C) suoraan kellossa

Vantage V3

Etsi haluamasi vaihtoehto YLÖS/ALAS-napeilla ja vahvista valintasi OKnapilla. Suosittelemme vaihtoehtoa A tai B. Saat uusimmat päivityksetmäärittämällä kellon asetukset puhelimella tai tietokoneella.

A Asetusten määrittäminen puhelimella

G rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2Tutustu kelloosi
B Asetusten määrittäminen tietokoneella
2. Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Saat ohjeet kirjautumiseen ja
asetusten määrittämiseen Polar Flow -verkkopalvelussa.

Yhdistäminen on tehtävä Polar Flow -sovelluksen, EI puhelimen Bluetoothasetusten kautta.
1. Varmista, että puhelimesi on yhteydessä Internetiin, ja ota Bluetooth®
käyttöön.

Pidä kello ajan tasalla päivittämällä sen laiteohjelmisto aina, kun uusi
versio tulee saataville. Polar Flow ilmoittaa, kun uusi versio on saatavilla.

3. Avaa Polar Flow ‑sovellus puhelimessasi. Polar Flow ‑sovellus havaitsee
kellosi ja kehottaa yhdistämään laitteet. Napauta Aloita-painiketta.
4. Hyväksy Bluetooth-yhdistämispyyntö puhelimessasi. Vahvista PIN-koodi
kellossasi, niin yhdistäminen on valmis.
5. Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Saat ohjeet kirjautumiseen ja
asetusten määrittämiseen sovelluksessa.
Kun olet määrittänyt asetukset, napauta Tallenna ja synkronoi, niin
asetukset synkronoidaan kelloosi.

MON 20OKMON 20
Daily activity

St

63%

ar t t ining
raTAKAISIN/VALIKKO/SYNKRONOINTI
YLÖS
ALAS

Saat mahdollisimmat tarkat ja yksilölliset tiedot treeneistäsi ja
aktiivisuudestasi, kun määrität asetukset tarkasti käyttöönoton
yhteydessä.

2. Lataa Polar Flow -sovellus App Store- tai Google Play -kaupasta.

VALO

1. Siirry osoitteeseen flow.polar.com/start ja lataa ja asenna Polar
FlowSync -tiedonsiirto-ohjelma tietokoneellesi.

Tärkeimmät näppäintoiminnot• Vahvista valinnat painamalla OK.
• Selaa kellotauluja, treeninäkymiä ja valikoita, liiku valintaluetteloissa ja säädä
valittuja arvoja YLÖS-/ALAS-painikkeilla.
• Palaa sekä keskeytä ja lopeta treeni painamalla TAKAISIN-painiketta.
Siirry valikkoon painamalla TAKAISIN-painiketta ajannäyttötilassa, ja aloita
yhdistäminen ja synkronointi pitämällä painiketta painettuna.
• Lukitse näppäimet pitämällä VALO-painiketta painettuna.

Kosketusnäyttö* (ei saatavilla kaikissa malleissa)• Valitse kohteet napauttamalla näyttöä• Selaa pyyhkäisemällä näyttöä ylös tai alas
• Näet eri kellotaulut pyyhkäisemällä näyttöä vasemmalle tai oikealleajannäyttötilassa*Ei käytössä treenin aikana

KäyttöTreeni

Polar Flow

Kello mittaa sykelukemat tarkasti treenin aikana, kun se on puettu oikein:

1. Aseta kello ranteeseesi ja kiristä ranneke.

• Pidä kelloa ranteen päällä, vähintään sormen etäisyydellä ranneluusta.

2. Palaa päävalikkoon painamalla TAKAISIN-painiketta, valitse Aloita
treeni ja selaa sitten haluamaasi lajiprofiiliin.

Synkronoi kello ja Polar Flow ‑sovellus treenin jälkeen, niin saat välittömästi
yhteenvedon ja palautetta treenistäsi, aktiivisuudestasi ja nukkumisestasi.

• Kiristä ranneke napakasti ranteesi ympärille. Laitteen takaosassa olevansensorin on oltava jatkuvasti kosketuksissa ihoon, ja kello ei saa liikkua
ranteen ympärillä.

Ranneluu

3. Siirry ulkotiloihin loitolle korkeista rakennuksista ja puista. Pidä kellopaikallaan näyttö ylöspäin, kunnes se löytää GPS-satelliittisignaalit.
GPS-kuvakkeen ympärillä oleva ympyrä muuttuu vihreäksi, kun GPS onvalmis.
4. Sykkeesi tulee näyttöön, kun kello on löytänyt sykkeen.
5. Kun kaikki signaalit ovat löytyneet, aloita treenin tallentaminen
painamalla OK.

Kun et mittaa sykettä, löysennä ranneketta hieman, jotta se tuntuu
mukavammalta ja antaa ihosi hengittää.
Kello on yhteensopiva myös sykevyöllä varustettujen Polar-sykesensorien
ja optisten sykesensorien kanssa. Voit ostaa sykesensorin lisävarusteena.
Kattava luettelo kellon kanssa yhteensopivista sensoreista ja
lisävarusteista on osoitteessa support.polar.com/fi.

TREENIN KESKEYTTÄMINEN JA LOPETTAMINEN
Keskeytä treeni painamalla TAKAISIN-painiketta. Voit jatkaa treeniä
painamalla OK-painiketta. Kun treeni on keskeytetty, voit lopettaa sen
pitämällä TAKAISIN-painiketta painettuna, kunnes Tallennus lopetettu
tulee näyttöön. Kello antaa yhteenvedon treenistäsi heti sen lopettamisen
jälkeen.
KELLON HUOLTAMINEN
Pidä kello puhtaana huuhtelemalla se juoksevan veden alla jokaisen
treenin jälkeen. Varmista ennen kellon lataamista, että kellon ja johdon
latauskoskettimissa ei ole kosteutta, pölyä eikä likaa. Poista mahdollinen lika
tai kosteus pyyhkimällä kevyesti. Älä lataa kelloa sen ollessa märkä.

Synkronoi harjoitustiedot Flow-verkkopalveluun tietokoneella tai Flowsovelluksella. Verkkopalvelussa voit seurata saavutuksiasi, saat ohjeita
ja näet yksityiskohtaiset tiedot treenituloksistasi, aktiivisuudestasi ja
nukkumisestasi.
Tietoja materiaaleista ja teknisistä ominaisuuksista on saatavilla käyttöohjeessa
osoitteessa support.polar.com/fi.
Radiolaite käyttää 2,402–2,480 GHz:n ISM-taajuusaluetta, ja sen enimmäisteho on 5 mW.
Optisen Polar Precision Prime -sykesensorin käyttämä fuusioteknologia mittaa erittäin
pienen ja turvallisen sähkövirran avulla laitteen ja ranteen välistä kosketusta tarkkuuden
parantamiseksi.
Malli: Vantage V3: 5P, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A
App Store on Apple Inc:n palvelumerkki.
Android ja Google Play ovat Google Inc.:n tavaramerkkejä.

Valmistaja
Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com

Vantage V3
GPS:ää käyttävä premium-tason multisport-urheilukelloGrit XOutdoor-urheilukelloGrit X Pro
Premium-tason outdoor-urheilukelloVantage V ja Vantage V2

Yhteensopiva:

GPS:ää käyttävä multisport-urheilukelloSuomi/polarglobal

17982770.04 FIN 07/2023

Pikaopas

Lue lisää osoitteesta support.polar.com/fi