Lataaminen

Käyttöönotto

Käynnistä ja lataa kello kytkemällä se USB-virtaporttiin taiUSB-laturiin pakkauksen mukana tulleella johdolla.

Kun kello on käynnistynyt, valitse kellon kieli jakäyttöönottomenetelmä. Kellon asetukset voi määrittää
kolmella eri tavalla:

Pacer
Pacer Pro(A) puhelimella(B) tietokoneella(C) kellossa.
Etsi haluamasi vaihtoehto YLÖS-/ALAS-napeilla ja vahvista
valintasi OK-napilla. Suosittelemme vaihtoehtoa A tai B.
Saat uusimmat päivitykset määrittämällä kellon asetuksetpuhelimella tai tietokoneella.

A Asetusten määrittäminen puhelimella
Vantage M
Vantage M2

Yhdistäminen on tehtävä Polar Flow ‑sovelluksen, EI puhelimen
Bluetooth-asetusten kautta.
1. Varmista, että puhelimesi on yhteydessä Internetiin, ja ota
Bluetooth® käyttöön.
2. Lataa Polar Flow ‑sovellus App Store- tai Google Play‑kaupasta.
3. Avaa Polar Flow ‑sovellus puhelimessasi. Polar Flow‑sovellus havaitsee kellosi ja kehottaa yhdistämään laitteet.
Napauta Aloita-nappia.

Tutustu kelloosi
4. Hyväksy Bluetooth-yhdistämispyyntö puhelimessasi.
Vahvista PIN-koodi kellossasi, niin yhdistäminen on valmis.
5. Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Saat ohjeet
kirjautumiseen ja asetusten määrittämiseen sovelluksessa.
MON 20

Kun olet määrittänyt asetukset, napauta Tallenna ja synkronoi,niin asetukset synkronoidaan kelloosi.

B Asetusten määrittäminen tietokoneella
1. Siirry osoitteeseen flow.polar.com/start ja lataa ja asenna
Polar FlowSync ‑tiedonsiirto-ohjelma tietokoneellesi.
2. Kirjaudu Polar-tiliisi tai luo uusi tili. Saat ohjeet
kirjautumiseen ja asetusten määrittämiseen Polar Flow‑verkkopalvelussa.

OKMON 20Daily activity

St63%

ar t t iningraS e tti n g s

VALO

YLÖS

TAKAISIN/VALIKKO/SYNKRONOINTI

ALAS

Tärkeimmät näppäintoiminnot• Vahvista valinnat painamalla OK.

Saat tarkimmat ja henkilökohtaisimmat tiedot treeneistäsi
ja aktiivisuudestasi, kun määrität asetukset tarkasti tässävaiheessa.

• Selaa kellotauluja, treeninäkymiä ja valikoita, liiku
valintaluetteloissa ja säädä valittuja arvoja YLÖS-/ALASnapeilla.

Pidä kellosi ajan tasalla päivittämällä kellon laiteohjelmisto
aina, kun uusi versio on saatavilla. Polar Flow ilmoittaa, kunuusi versio on saatavilla.

• Palaa sekä keskeytä ja lopeta treeni painamalla TAKAISINnappia. Siirry valikkoon painamalla TAKAISIN-nappia
ajannäyttötilassa, ja aloita yhdistäminen ja synkronointi
pitämällä nappia painettuna.
• Lukitse näppäimet pitämällä VALO-nappia painettuna.

KäyttöTreeni

Polar FlowKello mittaa sykelukemat tarkasti treenin aikana, kun se onpuettu oikein:

1. Aseta kello ranteeseesi ja kiristä ranneke.

Voit analysoida treenituloksiasi, aktiivisuuttasi ja untasi
pikaisesti Polar Flow ‑sovelluksessa ja syvällisemmin Flowverkkopalvelussa. Muista säännöllisesti synkronoida kellosi
Polar Flow’n kanssa, niin tietosi pysyvät ajan tasalla kellossasi,
mobiilisovelluksessa ja verkkopalvelussa.

• Pidä kelloa ranteen päällä, vähintään sormen etäisyydelläranneluusta.
• Kiristä ranneke napakasti ranteesi ympärille. Laitteen
takaosassa olevan sensorin on oltava jatkuvasti yhteydessä
ihoon, eikä kello saa liikkua ranteen ympärillä.
Ranneluu

2. Siirry päävalikkoon painamalla TAKAISIN-nappia, valitse
Aloita treeni ja selaa sitten haluamaasi lajiprofiiliin.
3. Siirry ulkotiloihin loitolle korkeista rakennuksista ja puista.
Pidä kello paikallaan näyttö ylöspäin, kunnes se löytää GPSsatelliittisignaalit. GPS-kuvakkeen ympärillä oleva ympyrä
muuttuu vihreäksi, kun GPS on valmis.
4. Sykkeesi tulee näyttöön, kun kello on löytänyt sykkeen.
5. Kun kaikki signaalit ovat löytyneet, aloita treenin
tallentaminen painamalla OK.

Treenin keskeyttäminen ja lopettaminen

Löysennä ranneketta välillä, jotta se tuntuu mukavammalta ja
antaa ihosi hengittää.
Kello on yhteensopiva myös lisävarusteena ostettavan
Polar-sykesensorin kanssa. Katso kaikki yhteensopivat
sensorit ja lisävarusteet osoitteessa
support.polar.com/fi.

Keskeytä treeni painamalla TAKAISIN-nappia. Voit jatkaa
treeniä painamalla OK-nappia. Kun treeni on keskeytetty, voit
lopettaa sen pitämällä TAKAISIN-nappia painettuna, kunnes
Tallennus lopetettu tulee näyttöön.

Aloitusopas

Tietoja materiaaleista ja teknisistä ominaisuuksista on saatavilla
käyttöohjeessa osoitteessa support.polar.com/fi.
Katso videolta rannekkeen vaihto-ohjeet: bit.ly/polar-wristband.
Radiolaite käyttää 2,402–2,480 GHz:n ISM-taajuusaluetta, ja sen
enimmäisteho on 5 mW.
Optisen Polar Precision Prime ‑sykesensorin käyttämä fuusioteknologia
mittaa erittäin pienen ja turvallisen sähkövirran avulla laitteen ja ranteen
välistä kosketusta tarkkuuden parantamiseksi.
Malli: Pacer: 5A, Pacer Pro 5B, Vantage M/M2: 3A

Pacer Pro
Edistynyt GPS-juoksukelloPacer

App Store on Apple Inc:n palvelumerkki.
Android ja Google Play ovat Google Inc.:n tavaramerkkejä.

GPS-juoksukelloVantage M ja Vantage M2
ValmistajaKellon huoltaminen

Polar Electro Oy

Pidä kello puhtaana huuhtelemalla se juoksevan veden alla
jokaisen treenin jälkeen. Varmista ennen kellon lataamista,että kellon ja johdon latauskoskettimissa ei ole
kosteutta, pölyä eikä likaa. Poista mahdollinen lika tai kosteus
pyyhkimällä kevyesti. Älä lataa kelloa sen ollessa märkä.

Professorintie 5

GPS-multisportkelloYhteensopiva:

90440 KEMPELE
customercare@polar.com
www.polar.com/fi
17984878.01 FIN 02/2022

Suomi/polarglobal

Lue lisää osoitteesta support.polar.com/fi