Pierwsze kroki

Poznaj M460

Konfiguracja Polar M460 poprzez serwis internetowy Polar Flow. Produkt
Polar M460 znajduje się w trybie przechowywania i wzbudzi się w trakcie
przeprowadzania konfiguracji. Precyzyjne wprowadzenie ustawieńpozwoli uzyskać jak najdokładniejsze, spersonalizowane dane dotyczącetreningów.

Śr, 3.6.

Dziennik
Ustawienia

1. Przejdź do flow.polar.com/start i pobierz oprogramowanie PolarFlowSync, które jest wymagane do połączenia M460 z serwisem
internetowym Polar Flow.
2. Otwórz pakiet instalacyjny i postępuj zgodnie z instrukcjamiwyświetlanymi na ekranie.

Segmenty
Strava Live

3. Po zakończeniu instalacji oprogramowanie FlowSync uruchomi sięautomatycznie i poinformuje o konieczności podłączenia produktu
Polar.
4. Podłącz M460 do portu USB komputera za pomocą kabla USB.
Proces uruchamiania i rozpoczęcia ładowania M460 mogą zająć kilka
minut. Zezwól na instalację niezbędnych sterowników USB na swoim
komputerze.
5. W przeglądarce zostanie automatycznie otwarta strona Polar Flow.
Utwórz konto Polar lub zaloguj się do posiadanego konta.
6. Kliknij Gotowe, aby zsynchronizować ustawienia pomiędzy M460
a serwisem internetowym Polar Flow. Status FlowSync zmieni się na„zakończono” po zakończeniu synchronizacji.
7. Jeśli dla M460 dostępna jest aktualizacja oprogramowaniasprzętowego, możesz ją teraz zainstalować.

Nie ładuj urządzenia, jeśli port USB jest wilgotny.

ROZPOCZNIJ
Rozpocznij
CyclingPODŚWIETLENIE

Ulubione

WSTECZ

Testy• Przewijaj menu za pomocą przycisków W GÓRĘ lub W DÓŁ.
• Potwierdzaj wybory i rozpoczynaj sesje treningowe za pomocąprzycisku ROZPOCZNIJ.
• Przycisk WSTECZ umożliwia powrót, pauzę i zatrzymanie.
• Zablokuj przyciski na ekranie wyświetlania czasu, naciskająci przytrzymując przycisk PODŚWIETLENIE.

Nadajnik na klatkę piersiową H10Trening z M460

Możesz zamontować uchwyt
na mostku albo po lewej lub
prawej stronie kierownicy.

Załóż wygodny pasek i kostkę na klatkę piersiową, aby wykonywać
precyzyjny pomiar tętna w czasie rzeczywistym i wyświetlać wyniki
na M460.

1. Połóż gumową podkładkę na
mostku/kierownicy.

* Jeśli kupiłeś M460 bez nadajnika na klatkę piersiową, nie martw
się – nadajnik możesz dokupić później.

Naciśnij przycisk ROZPOCZNIJ i wybierz dyscyplinę. Aby wyszukać
sygnał z satelitów GPS, wyjdź na zewnątrz w miejsce oddalone od
wysokich budynków i drzew. Trzymaj M460 nieruchomo, wyświetlaczemdo góry, dopóki nie wyszuka sygnału z satelity GPS. Po znalezieniu
sygnału wyświetli się komunikat OK.

2. Umieść uchwyt na podkładce
w taki sposób, aby logo Polar
ustawione było równolegle dokierownicy.

1. Zwilż miejsca na pasku,
w których widoczne są elektrody.

3. Dobrze zaciśnij uchwyt na
mostku/kierownicy za pomocągumki O-ring.

Timerinterw.

W GÓRĘUchwyt rowerowy

4. Odpowiednio ustaw wypustkiz tyłu M460 względem
wgłębienia na uchwycie
i obróć je w prawo, aby
przymocować M460.
W DÓŁ

2. Zapnij pasek wokół klatki
piersiowej i dopasuj go tak, bydobrze przylegał do ciała.
3. Zmocuj kostkę.
4. Przed pierwszą sesją treningowąmusisz połączyć nadajnik na
klatkę piersiową z M460. Załóżnadajnik na klatkę piersiowąi naciśnij ROZPOCZNIJ. Zaczekajna żądanie połączenie nadajnika
i wybierz Tak.
Możesz również połączyć nowy nadajnik, przechodząc do menu
Ustawienia > Ustawienia ogólne > Łączenie i synchronizacja > Łączeniez innym urządzeniem.
Po każdej sesji treningowej zdejmuj kostkę, a pasek płucz podbieżącą wodą. Szczegółowe instrukcje znajdują się na stronie
support.polar.com/en/M460

Gdy będziesz gotowy, naciśnij ponownie przycisk ROZPOCZNIJ.
Wybierz ulubione dyscypliny sportu i informacje, które chceszmonitorować podczas treningów, w aplikacji lub w serwisie
internetowym Polar Flow.
PODCZAS TRENINGU
Zapisywanie okrążeń: Naciśnij ROZPOCZNIJ podczas treningu.
Blokowanie strefy: Naciśnij i przytrzymaj ROZPOCZNIJ, aby
zablokować/odblokować bieżącą strefę tętna. Jeśli Twoje tętno znajdziesię poza zablokowaną strefą, zostaniesz o tym powiadomiony sygnałemdźwiękowym.
Zmiana ustawień w Szybkim menu: Naciśnij i przytrzymaj przycisk
PODŚWIETLENIE, aby otworzyć Szybkie menu. Możesz zmienićokreślone ustawienia bez konieczności wstrzymywania rejestracji
danych treningowych.
WSTRZYMYWANIE I KOŃCZENIE TRENINGUNaciśnij WSTECZ, aby wstrzymać sesję treningową. Aby kontynuować
trening, naciśnij ROZPOCZNIJ. Aby zakończyć sesję treningową,przytrzymaj WSTECZ po wstrzymaniu i zaczekaj, aż zostanie wyświetlonykomunikat Zakończono rejestrowanie.

Podstawowe funkcje
Polar M460 oferuje szereg wyjątkowych funkcji, które pomogąCi skutecznie trenować. Poniżej znajduje się podsumowanie
najważniejszych z nich.
WBUDOWANY GPSDzięki wbudowanemu modułowi GPS, Polar M460, monitoruje Twoją
prędkość jazdy, przebyty dystans, wysokość n.p.m. oraz trasę. Pozakończeniu treningu możesz zobaczyć przebytą trasę na mapie
w aplikacji Polar Flow lub serwisie internetowym Flow. Funkcja Powrót
do punktu początkowego pomoże Ci wrócić na start trasy.
BAROMETR
M460 mierzy nie tylko wysokość n.p.m, ale również przeprowadza
dokładne pomiary takich wartości jak wzniesienia/spadki, sumapodjazdów i zjazdów, rzeczywista szybkość wznoszenia oraz liczba
spalonych kalorii na danej wysokości n.p.m.
LAMPKA PRZEDNIA
Lampka przednia znajduje się na górnej krawędzi M460 i ma za zadaniezwiększyć Twoją widoczność na drodze. Możesz ustawić tę funkcję tak,by włączała się automatycznie, gdy robi się ciemno.
WSKAZÓWKI TRENINGOWE
M460 posiada wyjątkowe funkcję Polar Smart Coaching, które dostarcza
Ci wskazówek pozwalających jak najlepiej zaplanować trening, a także
przekazują informacje zwrotne dotyczące Twoich postępów.
POWIADOMIENIA Z TELEFONU
Funkcja powiadomień z telefonu pozwala na otrzymywanie na
M460 powiadomień ze smartfona o połączeniach przychodzących,

wiadomościach itp. Aby otrzymywać powiadomienia, połącz M460
z aplikacją Flow. Włącz funkcję powiadomień z telefonu w ustawieniach
M460 lub z poziomu aplikacji Flow na telefonie.
KOMPATYBILNOŚĆ Z SENSORAMI MOCY INNYCH PRODUCENTÓW
M460 jest kompatybilny z sensorami mocy dostarczanymi przez innych
producentów. Zobacz listę kompatybilności na stronie support.polar.com/
en/3rd-party-sensors.
KOMPATYBILNOŚĆ Z TRAININGPEAKS®
Po powiązaniu konta TrainingPeaksz kontem Polar Flow możesz
synchronizować sesje treningowe
z komputerem rowerowym M460
z systemem TrainingPeaks. Podczas
treningu na ekranie komputera M460 wyświetlane są Training StressScore® (TSS®), Intensity Factor® (IF®) i Normalized Power® (NP®).
STRAVA LIVE SEGMENTS® OBSŁUGIWANE PRZEZ M460
Aby otrzymywać za pomocą komputera M460 powiadomienia o zbliżaniu
się do jednego z ulubionych segmentów w aplikacji Strava:
1. Połącz konta Strava Premium i Polar Flow.
2. Wybierz za pomocą aplikacji Strava segmenty, które
chcesz pobrać do serwisu Polar Flow.
3. Wybierz za pomocą serwisu Polar Flow segmenty,które mają być wyświetlane na M460.
4. Zsynchronizuj komputer M460.

Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź witrynę support.polar.com/en/strava.

Po treningu

Dostosuj za pomocą akcesoriów dodatkowych

Bezpośrednio po zakończeniu treningu na ekranie M460 wyświetlonezostanie podsumowanie. Bardziej szczegółowa analiza dostępna jest
w aplikacji lub w serwisie internetowym Flow.

Popraw jakość treningu i uzyskaj wiedzę pozwalającą na pełniejsze
zrozumienie swojego organizmu dzięki następującym akcesoriom:BŁYSKAWICZNY PRZEGLĄDDANYCH TRENINGOWYCHW APLIKACJI MOBILNEJPobierz aplikację Polar Flow ze sklepu
App StoreSM lub Google PlayTM. Pozakończeniu treningu zsynchronizuj
M460 z aplikacją Flow, aby uzyskać
natychmiastowy podgląd danychtreningowych, jak również informacjeo rezultacie treningu i wydajności.
SZCZEGÓŁOWA ANALIZAW SERWISIE INTERNETOWYM
POLAR FLOW
Zsynchronizuj swoje dane treningowe
z serwisem internetowym Polar Flowza pomocą komputera lub aplikacji
Flow. W serwisie internetowym możeszmonitorować swoje osiągnięcia,otrzymywać przydatne wskazówki,a także zapoznawać się ze szczegółowąanalizą rezultatów swoich treningów. To
wszystko i znacznie więcej znajdziesz
na flow.polar.com.

Road cycling
Monday, Feb 13, 2017, 12:04

Notes

1:21:0837.17kmDuration

Distance

28.0km/h

50.8km/h

Speed avg

Speed max

370m
Ascent• Regulowany przedni uchwyt rowerowy pozwala na idealny kątwidzenia i łatwy dostęp do komputera. Urządzenie można zamontować
na kierownicy lub na mostku.
• Sensor prędkości Bluetooth® Smart precyzyjnie mierzy prędkość/tempo jazdy oraz przebyty dystans, nawet na najbardziej wymagającychtrasach. Odpowiedni również do rowerów stacjonarnych. M460
wyświetla również bieżące, średnie oraz maksymalne wartościprędkości.
• Sensor kadencji Bluetooth® Smart mierzy kadencję pedałowaniawyrażaną w obrotach na minutę. M460 wyświetla również bieżące,średnie oraz maksymalne wartości kadencji.
Wymiana baterii nadajnika na klatkę piersiową:1. Podważ pokrywę komory baterii za pomocąniewielkiego narzędzia z płaską końcówką.
2. Usuń zużytą baterię z komory.
3. Włóż nową baterię (CR2025) tak, by jej
biegun ujemny (-) był skierowany ku górze.
4. Ustaw występ w pokrywie baterii
odpowiednio względem wgłębienia na
kostce i dociśnij pokrywę. Usłyszysz
kliknięcie.

Ze względów bezpieczeństwa upewnij się, że używasz odpowiedniego
typu baterii (CR2025).

Dane techniczne
M460

T YP BATERIICZAS DZIAŁ ANIATEMPERATURA UŻY TKOWANIAWODOSZCZELNOŚĆAKUMUL ATOR 385 MAH, 4,35 V
DO 16 GODZIN PRZY WŁ ĄCZONEJ FUNKCJI GPS-10°C DO +50°C/-4°F DO 122°F
IPX7 (ODPORNE NA DESZCZ, NIE NADA JE SIĘ DO
PŁY WANIA)
MATERIAŁYPC+GF, ABS, PC, PMMA, TPU
MATERIAŁ UCHW Y TU ROWEROWEGO POLIOKSYMET YLENNADAJNIK NA KLATKĘ PIERSIOWĄ POLAR H10T YP BATERIIUSZCZELK A BATERIITEMPERATURA UŻY TKOWANIAWODOSZCZELNOŚĆKOSTK APASEK		POLAR M460
KOMPUTER ROWEROWY GPSCR2025
O-RING 20,0 X 1,0, FPM-10°C DO +50°C/14°F DO 122°F30 M
POLIAMID
POLIAMID, POLIURETAN, EL ASTAN, POLIESTERAPP STORE TO ZNAK USŁUGOW Y FIRMY APPLE INC.
GOOGLE PL AY TO ZNAK TOWAROW Y FIRMY GOOGLE INC.
STRAVA LIVE SEGMENTS TO ZNAK TOWAROW Y FIRMY STRAVA, INC.
TRAININGPEAKS TO ZNAK TOWAROW Y FIRMY TRAININGPEAKS, LLCNP®, IF® I TSS® STANOWIĄ ZNAKI TOWAROWE TRAININGPEAKS, LLC I SĄ UŻY WANEZA ZGODĄ. WIĘCEJ INFORMACJI ZNA JDUJE SIĘ NA STRONIE INTERNETOWEJ HT TP://W W W.TRAININGPEAKS.COM.
W YPRODUKOWANY
PRZEZ
POL AR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 5FI-90440 KEMPELE
TEL. +358 8 5202 100
FAKS +358 8 5202 300
W W W.POL AR.COM

KOMPAT YBILNY Z

17965281.01 POL 06/2017 10011

Pierwsze Kroki/polarglobal

Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź witrynę support.polar.com/en/M460
Polski