ANVÄNDARHANDBOKInnehållInnehåll

2Polar H9 pulssensor

3Polar H9 pulssensor

3Pulssensorns delar

3Använda pulssensorn

4Komma igång

5Länkning

6Länka med Polar Beat

6Länka med en Polar-klocka

6Använda din pulssensor i vatten

6Firmware-uppdateringar

6Skötsel av din pulssensor

6Batterier

7Tekniska specifikationer

92Polar H9 pulssensor
Polar H9 pulssensor
Denna användarhandbok innehåller anvisningar för Polar H9 pulssensor.
Polar H9 är en högkvalitativ pulssensor för träning i vardagen. Polar Soft Strap medföljer och mäter pulsen exakt. Polar
H9 passar perfekt med Polar Beat app samt med många tredjeparts-appar: Du kan enkelt förvandla din telefon till en
träningssklocka. Teknologier som Bluetooth, ANT+ och 5 kHz ser dessutom till att det går att ansluta till många olika
träningsenheter och gymutrustning. Tack vare pulsmätningen via bröstbältet reagerar Polar H9 omedelbart på vad som
händer i din kropp och visar en exakt kaloriförbrukning.
Den senaste versionen av den här användarhandboken och videohandledningar finns på support.polar.com/en/h9-heartrate-sensor.

Pulssensorns delar
1. Elektrodytorna av plast på bältets baksida känner av din puls

3.
2. Sändarenheten skickar pulssignalen till den mottagande enheten.

Polar H9 pulssensor möjliggör träning i grupp utan störningar från andra pulssensorer.

Använda pulssensorn
1. Fukta elektrodytorna på bältet.

2. Fäst bältet runt bröstkorgen och justera bältet så att det sitter åt ordentligt.

43. Fäst sändarenheten.

Lossa sändarenheten från bältet i båda ändar och skölj av bältet under rinnande vatten efter varje
användning. Svett och fukt kan hålla elektroderna fuktiga och pulssensorn aktiverad. Detta minskar
sändarbatteriets livslängd.
Se Skötsel av din pulssensor för mer information.

Komma igång
Polar H9 pulssensor är kompatibel med Bluetooth® och ANT+™-enheter som stöder pulsmätning. En separat app krävs
för att visa pulsdata på den mottagande enheten (till exempel en mobiltelefon). Vi rekommenderar att du använder Polar
Beat-appen, men du kan också använda andra appar.
Observera att H9 skickar din pulssignal samtidigt via Bluetooth och ANT+. Du kan stänga av ANT+överföringen från Beat-inställningarna under pulssensor.
Om du har ett Polar Flow-konto synkroniserar Polar Beat automatiskt dina träningsfiler till den. Observera att du måstelogga in på ditt Polar Flow-konto när du startar Polar Beat för att synkroniseringen ska fungera.
När du använder Polar H9 för första gången måste du länka pulssensorn med din mottagande enhet. Mer
information om länkning finns i tillverkarens bruksanvisning för mobilappen.
Polar H9 pulssensor är också kompatibel med Polar träningsdatorer med hjälp av GymLink-tekniken. Mer informationfinns på support.polar.com.
För att säkerställa ett tillräckligt överföringsområde från din Polar H9 pulssensor till den mottagande enheten ska du hållaenheten framför dig. Ett bra ställe är i en framficka eller fäst på ett bälte. Bär inte den mottagande enheten på ryggen (tillexempel i en bakficka eller ryggsäck).

5Länkning
Länka med Polar Beat
Pulssensorn måste länkas direkt i Polar Beat-appen.
Så här länkar du en pulssensor med Polar Beat:
1. Använda sensorn.
2. Öppna Polar Beat-appen på din Android- eller iOS-enhet.
3. Gå till appens inställningsavsnitt och hitta pulssensorn. När din sensor har hittats trycker du på LÄNKA.

Observera att H9 skickar din pulssignal samtidigt via Bluetooth och ANT+. Du kan stänga av ANT+överföringen från Beat-inställningarna under pulssensor.

Länka med en Polar-klocka
Du måste bära sensorn när du länkar den.
Se användarhandboken för din Polar-klocka på support.polar.com för specifika länkningsanvisningar.

Använda din pulssensor i vatten
Polar H9 pulssensor är vattenresistent. GymLink-tekniken kan användas i vattenaktiviteter, men trådlös Bluetooth®teknik fungerar inte i vatten. Observera att havs- och bassängvatten är ledande, vilket gör att pulssensorns elektroder kan
kortsluta och hindra pulssensorn från att detektera elektriska mätsignaler.
När du använder en baddräkt uppnår du bästa resultat om du bär pulssensorn under baddräkten.

Firmware-uppdateringar
Med Polar H9 pulssensor får du uppdateringar till din sensor för att förbättra den eller till och med få nya funktioner. Dukommer att kunna uppdatera firmwaren via mobilapparna Polar Beat och Polar Flow.
För att ta emot firmwareuppdateringar måste din H9 pulssensor vara parkopplad med Polar Beat- eller Polar Flow-appen,
Android eller iOS. Appen meddelar dig om det finns en uppdatering tillgänglig och guidar dig genom uppdateringen.
Sensorparning med en Polar- eller tredjepartsenhet eller app krävs efter en återställning, uppdatering eller
batteribyte om du använder en firmwareversion tidigare än 1.2.1 för H9. Visa skötselråd.

Skötsel av din pulssensor
Pulssensorn är ett högteknologiskt instrument som ska hanteras försiktigt. Följ skötselinstruktionerna för att säkerställa
tillförlitlig mätning och för att maximera pulssensorns livslängd. Följande instruktioner kommer att hjälpa dig att uppfyllagarantivillkoren.

6

Sändarenhet: Lossa sändaren från bältet efter varje användning och torka den med en mjuk handduk. Rengör sändaren
med en mild tvållösning när det behövs. Använd aldrig alkohol eller slipande material (t.ex. stålull eller
rengöringskemikalier).
Bälte: Skölj bältet under rinnande vatten efter varje användning och häng upp för att torka. Rengör bältet varsamt med enmild tvållösning när det behövs. Använd inte en fuktighetsbevarande tvål, då den kan lämna kvar rester på bältet. Bältet
får inte blötläggas, strykas, kemtvättas eller blekas. Dra inte i bandet och böj inte elektrodytorna kraftigt.
Torka och förvara bältet och sändarenheten separat för att maximera batteriets livslängd i pulssensorn. Förvara
pulssensorn på en sval och torr plats. För att förhindra oxidering av spännet ska pulssensorn inte förvaras i tättslutande
material som inte andas (såsom en sportväska). Utsätt inte pulssensorn för direkt sol under längre perioder.
Se etiketten på bältet för att se om det kan tvättas i maskin. Tvättas med liknande färger. Bältet eller
sändarenheten får inte torkas i torkskåp/torkrum!

BatterierBatterinivån för din pulssensor visas på den mottagande enheten.
Alla sändarenheter har utbytbara batterier. Följ instruktionerna nedan för att själv byta batteri.
1. Öppna batteriluckan med hjälp av klämman på bröstbältet.

2. Ta bort det gamla batteriet från batteriluckan.

7

3. Sätt i det nya batteriet CR2025 inuti locket med den positiva (+) sidan nedåt.

4. Se till att den röda förseglingsringen är på plats, ren och intakt. Om förseglingsringen är skadad ska du byta ut den
mot en ny*.
5. Sätt tillbaka batteriluckan. Rikta först in kanten på batterilocket med skåran på sändarenheten, håll avsatsen påplats med fingret och tryck sedan tillbaka den andra sidan av batteriluckan på plats. Du ska höra ett klick. Se till att
batteriluckan är ordentligt stängd för att hålla förseglingsringen på plats och för att bibehålla sensorns
vattentäthet.

8

Sensorparning med en Polar- eller tredjepartsenhet eller app krävs efter ett batteribyte om du använder enfirmwareversion tidigare än 1.2.1 för H9. Visa skötselråd.
* Ersättningsförseglingsringar kan köpas på Polar Service Center.
Håll batterier borta från barn. Vid förtäring ska du omedelbart kontakta läkare. Batterier ska kasseras ienlighet med lokala föreskrifter.

Tekniska specifikationer
Batterityp:CR 2025

Förseglingsring

O-ring 20,0 x 0,90 silikonmaterial

Batteritid:

400 timDriftstemperatur:-10 °C till 50 °C

Material i sändarenheten:

ABS, ABS + GF, PC, rostfritt ståll

Material i bandet:

38 % polyamid, 29 % polyuretan, 20 %elastan, 13 % polyester

Polar H9 pulssensor använder följande patenterade tekniker, bland annat:
lOwnCode® kodad överföringAnvänder trådlös Bluetooth®- och ANT+™-teknik.

9