Első lépések

A BEÁLLÍTÁS TELEFONON

B BEÁLLÍTÁS SZÁMÍTÓGÉPEN

1. A készülék bekapcsolásához és töltéséhez csatlakoztasd

A párosítást a Polar Flow alkalmazásban kell elvégezni, NEM atelefon Bluetooth beállításaiban.

1. Keresd fel a flow.polar.com/start weboldalt, majd töltsd
le és telepítsd a Polar FlowSync adatátviteli szoftvert aazt a számítógép USB-portjához vagy egy USB-töltőhöz adobozban található kábel segítségével.

1. Ellenőrizd, hogy a telefon csatlakozzon az internethez , éskapcsold be a Bluetooth® funkciót.

Flow webszolgáltatás végigvezet a regisztrációs és beállítási
műveleteken.

3. Nyisd meg a Polar Flow alkalmazást a telefonodon. A PolarA legpontosabb, személyre szabott edzési és aktivitási
adatok érdekében fontos, hogy pontosan végezd el a kezdeti
beállítást.

4. Fogadd el a Bluetooth párosítási kérelmet a telefonodon. A
2. Az óra beállításához válaszd ki a nyelvet és a telepítés
módját. Az óra háromféle módon állítható be:(A) beállítás telefonon,(B) a számítógépen vagy(C) az órán.
Az UP (FEL)/DOWN (LE) gombokkal válaszd ki a kívánt
lehetőséget, majd hagyd jóvá az OK gombbal. Az A vagy a B
lehetőséget javasoljuk.
A legújabb frissítéseket elérheted az órádhoz, ha a beállítást
a telefonodon vagy a számítógépeden végzed.

számítógépre.

2. Jelentkezz be Polar-fiókoddal, vagy hozz létre egy újat. A Polar

2. Töltsd le a Polar Flow alkalmazást az App Store vagy aGoogle Play áruházból.
Flow alkalmazás automatikusan észleli az órát, és felkínálja apárosítás lehetőségét. Koppints a Start gombra.
párosítás befejezéséhez erősítsd meg a PIN-kódot az órán.

5. Jelentkezz be Polar-fiókoddal, vagy hozz létre egy
újat. Az alkalmazás végigvezet a regisztrációs és beállítási
műveleteken.
Amikor végeztél a beállításokkal, koppints a Save and sync
(Mentés és szinkronizálás) lehetőségre, és a beállításokszinkronizálódnak a készülékkel.

A készülék automatikusan szinkronizálja az edzésadatokat aPolar Flow alkalmazással, ha a telefon Bluetooth hatósugáron
belül van és a Polar Flow alkalmazás fut. Az edzésadatokat
manuálisan is szinkronizálhatod a Polar Flow alkalmazással
az óra VISSZA gombjának lenyomva tartásával.

Ismerd meg órádHa van elérhető szoftverfrissítés a készülékhez, ajánlott
telepíteni a beállítás során. Ez körülbelül 10 percet vehet

MON 20OKMON 20Daily activity

St63%

ar t t iningraS e tti n g sVILÁGÍTÁSFELVISSZA/MENÜ

LEigénybe.
GOMBOK FŐ FUNKCIÓI• A kiválasztott beállítások jóváhagyásához nyomd meg az OKgombot, az edzés megkezdéséhez pedig tartsd nyomva.
• Az edzési nézetek böngészéséhez, a listák görgetéséhez, ésaz értékek beállításához használd az UP/DOWN (FEL/LE)
gombokat.
• A visszalépéshez, szüneteltetéshez és leállításhoz használda BACK (VISSZA) gombot. Az idő nézetben nyomd meg aBACK (VISSZA) gombot a menü megnyitásához, vagy tartsd
nyomva a párosítás és szinkronizálás indításához.
• Tartsd nyomva a LIGHT (VILÁGÍTÁS) gombot a gombok
lezárásához.

Csuklóérzékelős pulzusmérés

Edzés kezdése

Polar Flow

Ahhoz hogy megfelelő adatokat kapj a pulzusodról az edzéssorán, bizonyosodj meg róla, hogy helyesen viseled az órát:1. Vedd fel az órát és szorítsd meg a csuklópántot.

Az edzésed, aktivitásod és alvásod azonnali áttekintéséhez és avisszajelzés megtekintéséhez szinkronizáld a készüléket a Polar
Flow alkalmazással az edzés után.

2. Nyomd meg a VISSZA (VISSZA) gombot a főmenü

megnyitásához, majd válaszd ki a Start training (Edzésindítása) lehetőséget, és keresd meg a sportprofilt.

• Az órát a csukló felső felületére helyezd fel, legalább egy
ujjnyi távolságra a kéztőcsonttól.

3. Menj a szabadba, magas épületektől és fáktól távol. A GPS• A csuklópántot szorosan húzd meg a csuklódon. A készülék
hátoldalán található érzékelőnek folyamatosan érintkezniekell a bőrrel, és az óra nem mozdulhat el a karodon.

4. Amikor megjelennek a pulzusadatok, az óra sikeresen észlelteCsuklócsont

jelek befogásához tartsd mozdulatlanul a készüléket, akijelzővel felfelé. A GPS ikon körüli kör zöldre vált, amikor a
GPS készen áll.
a pulzust.

5. Amikor a készülék minden jelet megtalált, nyomd meg az OKgombot az edzés megkezdéséhez.

AZ EDZÉS SZÜNETELTETÉSE ÉS LEÁLLÍTÁSANyomd meg a BACK (VISSZA) gombot, hogy szüneteltesd azedzéstervet. Ahhoz, hogy folytasd az edzést, nyomd meg az OK
lehetőséget. Hogy megállítsd az adott folyamatot, nyomd meg éstartsd lenyomva a BACK (VISSZA) gombot addig amíg Rögzítés
leállítás felirat nem jelenik meg.
Ha nem használod a pulzusmérőt, lazítsd meg egy kicsit acsuklópántot, hogy az kényelmesebben illeszkedjen és hagyja abőrödet lélegezni.
Az óra a Polar H10 mellkaspántos pulzusmérőszenzorokkal is kompatibilis. A pulzusszenzorok
kiegészítőként vásárolhatók meg. A kompatibilis szenzorok
és egyéb kiegészítők listáját lásd a support.polar.com/en
oldalon.

A készülék automatikusan szinkronizálja az edzési adatokata Flow alkalmazással, ha a telefon Bluetooth hatósugáron
belül van és a Flow alkalmazás fut.
VISELD GONDJÁT ÓRÁDNAKTartsd tisztán a készüléket úgy, hogy minden edzés után
folyóvízben leöblíted azt. Töltés előtt bizonyosodj meg arról,
hogy a készülék és a kábel töltő érintkezőin nincs por, kosz,vagy nedvesség. Finoman töröld le a szennyeződéseket vagy
nedvességet. Ne töltsd az órát vizesen.

Szinkronizáld az edzésadataidat a Flow webszolgáltatásba
számítógépeddel vagy a Polar Flow alkalmazáson keresztül az
eredményeid nyomon követéséhez, az útmutatás használatához,valamint az edzéseredményedről, aktivitásodról és alvásodról
készült részletes elemzés megtekintéséhez.
Az anyagokról és műszaki specifikációkról információ a használati
útmutatóban található a support.polar.com/en webhelyen.
A rádió 2 402–2 480 GHz ISM frekvencia-tartományban működik, 5 mWmaximális teljesítménnyel.

VA N TA G E M
V A N T A G E M2G P S M U LT I S P O R T K É S Z Ü L É K

A Polar Precision Prime optikai pulzusmérő fúziós technológia nagyon
kis mértékű, biztonságos mennyiségű elektromos áramot fejt ki a bőrre,a pontosság növelése érdekében, hogy ellenőrizze, hogy az eszközérintkezik-e a bőröddel.
AZ APP STORE AZ APPLE INC. SZOLGÁLTATÁS-VÉDJEGYE.
AZ ANDROID ÉS A GOOGLE PLAY A GOOGLE INC. VÉDJEGYEI.
GYÁRTÓKOMPATIBILITÁS:POLAR ELECTRO OYKezdő lépések

PROFESSORINTIE 590440 KEMPELE

További részletek a support.polar.com/en oldalon

FINNORSZÁGCUSTOMERCARE@POLAR.COMW W W.P OL A R .C OM
HU 03/2020/polarglobal

Magyar