UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKAObsahObsah

2

Snímač tepové frekvence Polar H10

3Snímač tepové frekvence Polar H10

3Součásti snímače tepové frekvence

3

Nošení snímače tepové frekvence

4Začínáme

5

Párování

6

Párování s aplikací Polar Beat

6

Párování se zápěstní jednotkou Polar

6Paměť snímače

6Používání snímače tepové frekvence ve vodě6

Aktualizace firmwaru

7

Péče o snímač tepové frekvence

7

Baterie

7

Technické specifikace

92

Snímač tepové frekvence Polar H10
Snímač tepové frekvence Polar H10Tato uživatelská příručka obsahuje pokyny ke snímači tepové frekvence Polar H10.
Polar H10 je neobyčejně přesný snímač tepové frekvence, který se dodává s hrudním popruhem Polar Pro. Polar H10
zajišťuje elektrické měření v nejvyšší kvalitě a bez rušení, a proto je podle mnoha zdrojů považován za nejpřesnější snímač
tepové frekvence. Polar H10 se připojuje a přenáší data přes Bluetooth® a ANT+™ a díky tomu nabízí znamenitý výběr
možností spojení s kompatibilními sportovními hodinkami, chytrými hodinkami a tréninkovými aplikacemi. Také můžetesoučasně využívat dvě připojení přes Bluetooth. Polar H10 má interní paměť pro jeden trénink a později můžetesynchronizovat data z tréninku s aplikací Polar Beat. Hrudní popruh Polar Pro lze prát v pračce.
Nejnovější verzi této uživatelské příručky a instruktážní videa lze nalézt na adrese support.polar.com/en/H10_heart_rate_sensor.

Součásti snímače tepové frekvence
1. Plastové části s elektrodami na zadní straně pásu snímají tepovou frekvenci.

3

2. Konektor odesílá signál tepové frekvence do přijímacího zařízení.

Snímač tepové frekvence Polar H10 lze používat při skupinovém tréninku, aniž by jeho signál rušily snímače tepové
frekvence ostatních.

Nošení snímače tepové frekvence
1. Navlhčete hrudní pás na místě, kde se nacházejí elektrody.

2. Nasaďte si pás kolem hrudníku a utáhněte ho tak, aby přiléhal těsně k tělu.

4

3. Připojte konektor.

Po každém použití odpojte konektor od hrudního pásu a pás opláchněte proudem tekoucí vody. Elektrodymohou být mokré od potu a vlhkosti, a snímač tepové frekvence tak zůstane aktivovaný. To snižuje životnostbaterie vysílače.
Další informace viz Péče o snímač tepové frekvence.

Začínáme
Snímač tepové frekvence Polar H10 je kompatibilní se zařízeními vybavenými Bluetooth® a ANT+™, která podporují službutepové frekvence. K zobrazování dat týkajících se srdeční frekvence na přijímajícím zařízení (například smartphonu) jenutná samostatná aplikace. Doporučuje se používat aplikaci Polar Beat, ale lze použít i jiné aplikace.
Pamatujte, že snímač H10 vysílá signál vaší tepové frekvence současně přes Bluetooth a ANT+. Přenos přesANT+ můžete vypnout v nastavení aplikace Beat pod položkou Snímač TF.
Pokud máte účet Polar Flow, aplikace Polar Beat s ním automaticky synchronizuje vaše tréninkové soubory. Pamatujte, žeaby synchronizace fungovala, před spuštěním aplikace Polar Beat se musíte přihlásit ke svému účtu Polar Flow.
Při prvním použití snímače Polar H10 musíte spárovat svůj snímač tepové frekvence s přijímajícím zařízením. Více
informací o párování najdete v pokynech od výrobce mobilní aplikace.
Snímač tepové frekvence Polar H10 je kompatibilní také s tréninkovými počítači Polar, které využívají technologii GymLink.
Více informací najdete na stránkách support.polar.com.
Držte přijímající zařízení před sebou, abyste zajistili dostatečné pásmo pro přenos signálu ze snímače tepové frekvence
Polar H10 do zařízení. Vhodným řešením je vložení do přední kapsy nebo připevnění k opasku. Nenoste přijímající zařízenína zadní straně těla (například v zadní kapse nebo v batohu).

5

PárováníPárování s aplikací Polar Beat
Snímač tepové frekvence je třeba spárovat přímo v aplikaci Polar Beat.
Spárování snímače tepové frekvence s aplikací Polar Beat:
1. Připněte si snímač.
2. Otevřete aplikaci Polar Beat v zařízení se systémem Android nebo iOS.
3. V aplikaci přejděte do části nastavení a najděte položku Snímač TF. Až bude nalezen snímač, klepněte naPÁROVAT.

Pamatujte, že snímač H10 vysílá signál vaší tepové frekvence současně přes Bluetooth a ANT+. Přenos přesANT+ můžete vypnout v nastavení aplikace Beat pod položkou Snímač TF.

Párování se zápěstní jednotkou PolarPři párování je nutné, abyste měli připnutý snímač.
Konkrétní pokyny pro párování najdete v uživatelské příručce k vaší zápěstní jednotce Polar na stránkáchsupport.polar.com.

Paměť snímače
Snímač H10 je vybavený interní pamětí, která může uložit údaje o tepové frekvenci z jednoho tréninku. Trénink zahájíte
v mobilní aplikaci Polar Beat, která také zajistí přenos dat ze snímače po skončení tréninku. To je velmi užitečné u sportů,při kterých nemůžete mít mobilní telefon nebo sportovní hodinky u sebe.
Způsob použití:1. Nasaďte si snímač.
2. Na mobilním telefonu, který jste spárovali se snímačem, spusťte aplikaci Polar Beat.
3. Zvolte sportovní profil a klepněte na Uložit TF pomocí snímače a Spustit.
4. Po tréninku můžete záznam ukončit buď klepnutím na tlačítko stop na displeji, nebo odpojením konektoru od pásu.
Když se vrátíte do dosahu Bluetooth mobilního telefonu, aplikace Beat vám automaticky nabídne možnost stáhnout
dokončený trénink z paměti snímače a synchronizovat diář Flow. Pokud jste odpojili konektor od pásu, znovu jej připojtea nasaďte si pás se snímačem na hrudník, abyste zajistili úspěšné připojení k aplikaci Beat a hladký přenos dat.

Používání snímače tepové frekvence ve voděSnímač tepové frekvence Polar H10 je voděodolný. Technologii GymLink lze používat při vodních sportech, ale
bezdrátová technologie Bluetooth® ve vodě nefunguje. Pamatujte, že mořská voda a voda v bazénu má vysokou vodivost,a může tak zkratovat elektrody, což snímači tepové frekvence zabrání v detekci signálů elektrického měření.
Nejlepší je mít snímač připnutý pod plavkami nebo kombinézou.

6Aktualizace firmwaru
Snímač tepové frekvence Polar H10 budeme moci aktualizovat, abychom jej vylepšili nebo dokonce přidali nové funkce.
Firmware můžete aktualizovat prostřednictvím mobilní aplikace Polar Beat nebo Polar Flow.
Chcete-li dostávat aktualizace firmwaru, musíte snímač tepové frekvence H10 spárovat s aplikací Polar Beat nebo Polar
Flow pro systém Android nebo iOS. Tato aplikace vás upozorní, když bude aktualizace k dispozici, a poslouží vám jakoprůvodce její instalací.
Párování snímače se zařízením nebo aplikací Polar nebo třetí strany je vyžadováno po resetování, aktualizaci
nebo výměně baterie, pokud používáte verzi firmwaru starší než 3.3.1 pro H10. Viz pokyny.

Péče o snímač tepové frekvence
Snímač tepové frekvence je moderní přístroj, se kterým byste měli zacházet opatrně. Dodržujte pokyny k péči, abyste
zajistili spolehlivé měření a co nejdelší životnost snímače. Níže uvedené pokyny vám pomohou dodržet záruční podmínky.
Konektor: Po každém použití odpojte konektor vysílače od hrudního pásu a osušte ho měkkým ručníkem. V případěpotřeby očistěte konektor slabým mýdlovým roztokem. Nikdy nepoužívejte alkohol, ani žádný abrazivní materiál (jako jenapř. ocelová vata nebo chemické čisticí prostředky).
Hrudní pás: Po každém použití hrudní pás opláchněte proudem tekoucí vody a nechte ho uschnout. V případě potřebyhrudní pás omyjte slabým mýdlovým roztokem. Nepoužívejte zvlhčující mýdla, protože ta by mohla na hrudním pásu
zanechávat zbytky. Hrudní pás nemáchejte, nežehlete, nepoužívejte chemická čistidla a bělidla. Hrudní pás nenapínejtea neohýbejte do ostrých úhlů v místech, kde jsou umístěny elektrody.
Hrudní pás a konektor sušte a uchovávejte odděleně, čímž maximálně prodloužíte životnost baterie snímače tepové
frekvence. Uchovávejte snímač tepové frekvence na chladném a suchém místě. Abyste zabránili oxidaci, neponechávejtesnímač vlhký v neprodyšném obalu, jako je například sportovní taška. Nevystavujte snímač tepové frekvence po delšídobu přímému slunečnímu světlu.
Zkontrolujte štítek na pásu, abyste zjistili, zda se smí prát v pračce. Pás můžete prát v pračce prádlem
podobných barev. Pás ani konektor nikdy nesušte v sušičce!

BaterieÚroveň nabití baterie snímače tepové frekvence se zobrazuje na přijímacím zařízení.
Všechny konektory mají baterii, kterou může měnit sám uživatel. Chcete-li baterii vyměnit sami, postupujte podle nížeuvedených pokynů.
1. Páčkou otevřete kryt baterie pomocí spony na hrudním popruhu.

72. Z krytu baterie vyjměte starou baterii.
3. Vložte novou baterii CR2025kladnou stranou (+) dolů.

4. Zkontrolujte, zda je červený těsnicí kroužek na svém místě a zda je čistý a neporušený. Pokud je těsnicí kroužekpoškozen, vyměňte jej za nový*.
5. Kryt baterie vraťte zpět na místo. Nejprve vyrovnejte okraj krytu baterie s drážkou na konektoru, přidržte výstupekna místě prstem a poté zatlačte druhou stranu krytu baterie zpět na místo. Musí se ozvat slyšitelné zacvaknutí.
Ujistěte se, že je kryt baterie řádně uzavřen, aby těsnicí kroužek zůstal na svém místě a aby byla zachována

8

vodotěsnost snímače.

Párování snímače se zařízením nebo aplikací Polar nebo třetí strany je vyžadováno po výměně baterie, pokudpoužíváte verzi firmwaru starší než 3.3.1 pro H10. Viz pokyny.
* Náhradní těsnící kroužky lze zakoupit v servisních střediscích Polar.
Baterie uchovávejte mimo dosah dětí. Při požití okamžitě kontaktujte lékaře. Baterie likvidujte v souladu smístními předpisy.

Technické specifikace
Typ baterie:

CR 2025Těsnicí kroužek baterie:O-kroužek 20,0 x 0,90, materiál: silikonŽivotnost baterie:

400 hProvozní teplota:-10 °C až +50 °C / 14 °F až 122 °F

Materiál konektoru:

ABS, ABS + GF, PC, nerezová ocel

Materiál popruhu:

38 % polyamid, 29 % polyuretan, 20 %elastan, 13 % polyester, silikonový potisk

Snímač tepové frekvence Polar H10 využívá mimo jiné následující patentované technologie:lŠifrovaný přenos OwnCode®

Používá bezdrátovou technologii Bluetooth® a ANT+™.

9