Contents

1 日 12 単語・1 長文、12 週間でSVL12000 語レベルの 720 語をマスター !

WEEK 1 人間・生活_1
Page 13 s 35

Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Review

思考と音楽
友人と話す
贈り物
美食家たち
才能
ペラットの城WEEK 2 人間・生活_2
Page 37 s 59

4
5

Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Review

飲料用の自動販売機
現代の料理
夢解釈
四季
ほほ笑み
人間味のあるビジネス

WEEK 3 就職・仕事
Page 61 s 83

Day 11
Day 12
Day 13
Day 14Day 15
Review

海外で働くこと
就職活動
インターンシップ
フリーランス
共働き夫婦
辞職

WEEK 4 社会問題
Page 85 s 107

Day 16
Day 17
Day 18Day 19Day 20
Review

スポーツくじ美しい街並みを守る鬱
スパムとの闘い研究を研究するのは誰?
宝くじ

WEEK 5 政治・経済
Page 109 s 131

Day 21
Day 22
Day 23
Day 24
Day 25
Review

地方自治体
タレント議員オンライン投票
アフリカのIT事情
労働力不足
公共事業の重要性

WEEK 6 教育・医療_1
Page 133 s 155

Day 26
Day 27
Day 28Day 29Day 30
Review

早期教育
学費
飛び級
理想的な健康保険
やっぱり運動が一番学校に行き始める年齢

WEEK 7 教育・医療_2
Page 157 s 179

Day 31
Day 32
Day 33
Day 34
Day 35
Review

子育てアレルギー
海外での教育
菜食主義
早寝
教育と医療

WEEK 8 歴史・文化
Page 181 s 203

Day 36
Day 37
Day 38
Day 39Day 40
Review

宗教と芸術
YOSAKOIソーラン祭り
迷信
グローバルな文化
漫画
なぜ歴史を学ぶかWEEK 9 科学・技術
Page 205 s 227

Day 41
Day 42
Day 43
Day 44
Day 45
Review

未来の新エネルギー
宇宙のサイズ
バイオテクノロジー
宇宙旅行と航空工学の進歩
再生医療
科学の進歩

WEEK 10 環境問題
Page 229 s 251

Day 46
Day 47
Day 48
Day 49Day 50
Review

流行病
国境なき医師団
人種差別
児童労働
偽造品
難民

WEEK 12 情報技術
Page 277 s 299

Day 56
Day 57
Day 58
Day 59Day 60
Review

本書の4大特長
Page 6 s 7

本書の構成と活用法
Page 8 s 11

発音記号の読み方
Page 12INDEX

Page 301 s 314

都会の動物たち

Page 253 s 275

Review

Page 3

地球温暖化
環境に優しい製品
地震
エベレストの環境保護
異常気象

WEEK 11 国際問題
Day 51
Day 52
Day 53
Day 54
Day 55

Preface

アタマを使わなくなっている?
携帯電話で便利になる生活
インターネットの新語
機内での電子機器
デジタル書籍インターネット上でのプライバシ
ーと個人情報「音声」と「スラッシュ付き長文とスラッ
シュ訳」のダウンロードはこちらから
本書は、単語、センテンス、長文の音声が収録されています。加えて、各 Day の長文に「スラッシュ付き長文とスラッシュ訳」の PDF をご用意しました。ぜひお役立てください。

https://www.alc.co.jp/dl/

スマートフォンでも音声を聞くことができます !
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学習する前に必ず読もう!

本書の音声について

本書の構成と活用法

本書の収録音声はすべて無料でダウンロード
していただけます。
詳しくは P5 をご参照ください。

チェックシート

Check 1&2

単語と意味・
派生語・センテンス
単語とその意味・関連語・センテンスが掲載されています。単語と赤い太字の意味が「チャンツ」に収録されています。

音声トラック番号

Day 1

本書に付属のチェックシートは、復習用に活用します。Check 1 では単語の意味が身についているか、Check 2 では訳例を参照しながらチェックシートで隠されている語がすぐに浮かんでくるかを確認しましょう。

人間・生活 _ 1

WEEK

思考と音楽

Check 1 チャンツ

Check 2 センテンス

001

さあ、今日から学習が始まるよ。今週の英文は身近な題材ばかりだから、リラックスして学習のペースをうまく作っていこう。

002

Check 1では、チャンツを聞いて、見出し語の発音や意味をチェック。太字以外の意味や派生語も確認しよう。Check 2では、センテンスの音声を聞いて、文中での単語の使われ方を確認しよう。

単語「チ
1日の学習単語は12語です。

deteriorate/ditíriərèit/

1（…という状態に）悪化する、悪くなる（into . . .）動YX2（道徳などが）退廃［低下］する（⇔ ameliorate）
Y
名 deterioration：悪化、低下、劣化Xs□ Her cold deteriorated rapidly into pneumonia.
（彼女の風邪は急速に悪化して肺炎になった）/indʒíːnjəs/□ 009

1 無言の、沈黙した（≒ silent）Y
2 黙秘の Y
3 言葉をし形YX
1（音）を消す、弱める Y2（楽器）動Yゃべることができない X
1（楽器の）弱音器、ミュート Y
2 ものが言名Yの音を弱める X
えない人□ She made a mute appeal to her mother to turn on
the TV.（彼女は母親にテレビをつけるよう無言の懇願をした）

□ 010

s

□ 011

s

1（液体など）を（…で）薄める（with . . .）Y
2 〜の効
動Y
X
3（株の価値など）
果［効力、強度］を弱める（≒ weaken）Y形（水などで）薄めた、希釈したを希薄化する X
名 dilution：X（液体などを）薄めること、希釈；希釈物□ Dilute this liquid with water, and then drinkit.（この液体を水で薄めて、それから飲みなさい）
1（苦痛・衝撃などを）和らげるもの Y
2 盾となるもの
名YX
3 緩衝地帯（≒ buffer zone）Y
4 緩衝国（≒ buffer state）
Y
5 緩衝材 XY
動 〜の衝撃を和らげる、〜を緩和する□ Double-pane windows are a buffer againstcity noise pollution.（二重窓は都会の騒音を和らげるも
のだ）

□ 012

15

meditate
s

9

□ 004

mute

センテンス

/mjúːt/

検□ 005 X

dilute単語が含まれているセンテンスが掲載されています。

/dilúːt/□ 006

buffer/bfə//trǽŋkwil/

1（〜について）黙想する、熟考する、思い返す、瞑想動Y
X
2 〜をもくろむ、企てる（≒ conする（on［upon］〜）Y
sider）
名 meditation：黙想、瞑想 X
形 meditative：瞑想にふけった
X□ He decided to meditate on the problem.（彼はその問題について熟考することに決めた）

s

□ 003

/médətèit/

tranquil

検□ 008 X

ingeniouss

2 3
2 3 4 5

1

WEEK

2

□ 007

1（発明品・考えなどが）工夫に富む、巧妙な Y
2（人が）
形Y
X
発明の才［独創性］に富む、独創的な、利口な
名 ingenuity：発明の才、創意X□ The dishes at the new restaurant were ingenious.（その新しいレストランの料理は工夫に富んでいた）

□ 002

14

8

ャンツ」では、上から順に単語が登場します。

検□ 001 X

□ 聞くだけモード Check 1□ しっかりモード Check 1□ かんぺきモード Check 1s1（感情・記憶など） を呼び起こす、喚起する（≒
動Y
X

evoke
/ivóuk/1（場所・環境などが） 静かな、穏やかな（≒ calm、形YX
2（心などが）平静な、落ち着いた
peaceful、quiet）Y
名 tranquility： 静 寂、 静 け さ； 平 安、 平 穏； 冷 静 X
名X
tranquilizer：精神安定［鎮痛］剤、トランキライザー□ The lake is tranquil and breathtaking.（その湖
静かで、息をのむほど素晴らしい）
は静かで、息をのむほど素晴らしい）

s2（笑いなど）を引き起こす（≒ produce）
call up）Y
名 evocation：
X（感情・記憶などの）喚起；（笑いなどの）誘発
形 evocative：X（感情・記憶などを）呼び起こす；感動的な□ To evoke old memories, Glen read his diary.
（古い記憶を呼び起こすために、グレンは日記を読んだ）

audible/ːdəbl/s

形（声・音などが）聞こえる、聞き取れる
X
形 audio：音声の；可聴周波（数）の；音響機器のX□ She replied in a barely audible voice.（彼女はほとんど聞き取れない声で返事をした）

WEEK

3

WEEK

4

WEEK

5

WEEK

6

WEEK

7

disregard/dìsrigːd/s

dispel/dispél/s

Y! アクセント注意

equilibrium/ìːkwəlíbriəm/
Y! アクセント注意s

1 〜を無視する、〜に注意を払わない（≒ ignore）
動Y
X
2 〜を軽視する XY
名 無視、軽視、無関心
動 regard：〜を（…と）見なす（as . . .）X；〜に注意を払形 regardless：注意しない
う X□ I disregarded my boss’s orders.（私は上司の命令を無視した）
1（心配・恐怖など）を追い払う、
動Y
X
一掃する、
（疑いなど）
2 〜を追い散らすを晴らす Y□ To dispel rumors of their divorce, they wentout together.（離婚のうわさを一掃するために、彼らは一緒に外出した）

1 釣り合い、均衡、平衡 Y
2（心の）平静、落ち着き
名Y
X□ The government is trying not to upset the economic equilibrium.（政府は経済的均衡を乱さないよう努めている）

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

10

WEEK

11

WEEK

12

s

continuedscontinued

Check 3

長文・訳例・語注

Check 1&2 で学んだ単語が含ま＊長文中で赤色の単語の訳は、学習した単語の第一義でない場合があります。また、文脈に沿って訳していることがあります。

Day 1

Check 3 リーディング & リスニング

Check 4 解説

003

まず、色のついた単語と意味のまとまりごとに入っているスラッシュに注意して、前から意味をとって読んでみよう。その後、訳と語注で内容を確認し、音声を聞いてみよう。

WEEK

次に、リーディング力をつけるためのストラテジー（戦略）を読んで理解を深めよう。構文や文法の重要ポイントもあわせて確認しよう。

1

WEEK

Have you ever noticed / how the quality of your thinking candeteriorate / when you’re in a noisy environment? // In my case, /even if an idea seems ingenious to me at first, / I often end up
losing the thread / if I’m not in a quiet place. // That’s when I reachfor my music. // I do not use it to meditate; / it just helps me muteout the annoying sounds of daily life that can dilute my thinking
process. // It serves as a buffer between me and the world. // I
escape to a serene and tranquil place in my mind / evoked by themusic that is only audible to me. // Music helps me not only todisregard my surroundings / but also to dispel my gloom andrestore my psychological equilibrium. //音楽sポの音楽で気分が高揚したりするなど、音楽は人のメンタル面に影響を与えることが知られている。また、周囲の気になる雑音をかき消す効果や、集中力や記憶力を高める効5果もあるといわれている。一方で、音楽の種類によっては集中力を妨げることもある。

t

うまく活用すれば、音楽は勉強や仕事の効率を上げる助けとなるかもしれない。

の緩衝材の役割を果たしてくれる。私は、自分の耳だけに聞こえる音楽によって喚起された、心の中の穏やかで静かな場所へと逃避するのだ。音楽のおかげで、周囲を無視するだけでなく、沈んだ気分を追い払い、心の落ち着きを取り戻すこともできる。

10

t

s

4
5

L.1〜2 Have you ever noticed how the quality of your thinking candeteriorate when you’re in a noisy environment?
how 以下は have noticed の目的語となる名詞節。これは、How can the quality ofyour thinking deteriorate when you’re in a noisy environment?（騒がしい環境にいるときに、どれほど思考の質が低下するだろうか）という疑問文が間接疑問になったものである。間接疑問では、疑問詞の後ろの語順は平叙文と同じになる。

その他のポイントL.2〜4 In my case, even if an idea seems ingenious to me at first, I often end
up losing the thread if I’m not in a quiet place.
even if 〜 「たとえ〜でも」という譲歩を表す接続詞。
end up -ing 「結局〜する」という意味を表す。
s L.4〜5 That’s when I reach for my music.
関係副詞 when 関係副詞 when は「時」を表す名詞を先行詞とし、「そのとき（〜する）」
sという意味の節を作るが、ここでは先行詞なしで用いられている。
□ thread：（話などの）筋□ reach for 〜：〜に手を伸ばす□ annoying：不快な、うるさい□ process：過程、進行□ serene：穏やかな、落ち着いた□ psychological：心理的な

3

WEEK

WEEK
構文・文法ポイント

うか。私の場合、最初は妙案（巧妙な発想）に思えたものでも、静かな場所にいない場を弱めかねない日常生活の不快な音を消し去ることができる。それは、私と外界との間

WEEK

間接疑問文

騒がしい環境にいるときに、どれほど思考の質が低下するかに気づいたことがあるだろういうときだ。何も瞑想するのに使おうというのではない。音楽があれば、思考の流れ

1文目に疑問文を用いて、読み手に向けて本題に導入するスタイルのエッセイ。以降、音楽に対する筆者の考えが続く。ゆったりとした音楽でリラックスしたり、アップテン

思考と音楽合は、結局何もまとまらずに終わってしまうことがよくある。音楽に手が伸びるのはそ

2

読解のストラテジー

Thinking and Music

16 17

れる長文を掲載しています。英文には意味のまとまりごとにスラッシュが入っています。音声を聞きながら、英文を頭からスラッシュごとに理解する練習をすることで速読力が身につきます。

s

L.9〜11 Music helps me not only to disregard my surroundings but also todispel my gloom and restore my psychological equilibrium.
not only A but also B 「A だけでなく B も」という意味。A と B には対等の語句がくる。

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

10

WEEK

11

Check 5 仕上げのリスニング＆シャドーイング

003

最後に、英文のスラッシュの位置に注意しながら、もう一度音声を聞いてみよう。そして、音声に重ねるようにして英文を音読してみよう。

WEEK

12

本書は 12 週の「WEEK」からなり、「WEEK」は、1 日 4 ページで 12 語＋ 1 長文ずつ学ぶ「Day」
が 5 日分で構成されています。5 日目を終えた後には、復習として「Review」でリーディングに取り組みます。次ページの「学習モード」も参考に、自分に合った学習法を見つけてください。

WEEK 1 Review: 人間・生活 _1

WEEK

016

1

今週学習した語彙が身についているか、実践問題で試してみよう。
意味が分からなかったものは、見出し語の番号を参照して復習しておこう。

Pellatt’s Castle

34
35

Sir Henry Pellatt grew up in an eminent（047）Canadian businessfamily and made his fortune by being the first person to bringelectricity to the city of Toronto. Pellatt was an attentive（020）yet
somewhat detached man. He refrained（014）from drinking but hada hearty appetite for fine cuisine（041）. He also strongly believed in
the virtues of duty, fidelity（024）and integrity（022）. Being awarded
the title “Knight Bachelor” by King Edward VII was an achievement
he truly cherished（027）, and thereafter he carried himself with thebearing of a nobleman. But Pellatt also aspired（032）to build amore meaningful（035）, conspicuous（042）symbol of his success. In
1914, his work crews completed “Casa Loma,” a stunning（044）, if
out-of-place, castle in Toronto’s northern end. Pellatt spent alarge part of his fortune furnishing Casa Loma, but sadly, he nevertruly finished. Beset（013）by financial difficulties that arose as his
fortune deteriorated（001）while high taxes still had to be paid,
Pellatt was forced to give up the castle to repay his debts.

WEEK

2

ぺラットの城WEEK

サー・ヘンリー・ペラットは、高名な（047）カナダ人実業家の一族に育ち、トロント
市に電気をもたらした最初の人物となって、財を成した。ペラットは思いやりのある（020）一方で、どこか超然とした男だった。彼は、酒を飲むことは控えていた（014）が、素晴らしい料理（041）には旺盛な食欲があった。彼はまた、義務と忠誠（024）、誠実さ（022）といった美徳を固く信じていた。エドワード7世より「下級勲爵士」の称号に叙されたことは、彼が実に大切にしていた（027）業績で、以後彼は貴族らしく振る舞っていた。しかし、ペラットはまた、もっと意義のある（035）、人目を引く（042）成

3

WEEK

4

Review
各週の締めくくりとして、その週で学習した単語が使われた長文のリーディングに取り組みま
しょう。

WEEK

5

功のシンボルを築きたいとも熱望していた（032）。1914年、彼の作業チームは「カサ・ロマ」を完成させた。場違いだけれども、驚くほど美しい（044）、トロント北端にある城だ。ペラットは、カサ・ロマの内装に財産の大部分を費やしたが、残念ながら、完全に目的を成し遂げたわけではではない。彼の財産が目減りする（悪化する）（001）につれて生じた財政難と同時に課せられた高い税金にも悩まされ（013）、ペラットは債務を返済するために城を手放さざるを得なかったのだ。

WEEK

6

WEEK

7

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

色のついた国旗の英語音声が収録されています。

10□ Sir： サ ー、 卿 □ make one’s fortune： 財 を 成 す □ hearty：（食 欲 が ） 旺 盛 な□ believe in 〜：〜の価値を信じる □ title：称号、肩書 □ achievement：偉業、達成□ carry oneself：振る舞う □ with the bearing of 〜：〜の態度で □ nobleman：貴族□ if 〜：〜だけれども □ out-of-place：場違いな □ furnish：〜に内装を施す

サー・ヘンリー・ペラットは、トロントに電気をもたらし、財を成した人物である。彼は「サー」の称号を授けられたが、さらなる成功のシンボルを求めて「カサ・ロマ」（スペイン語で「丘の上の邸宅」という意味）という美しい城のような大邸宅を建設した。しかし財政的に行き詰まり、結果的には手放さざるを得なくなった。

WEEK

11

イギリス

アメリカ

WEEK

12

オーストラリアカナダ

知っておくと便利!

本書の記号説明Check 4
長文の解説

各長文を読む上でポイントとなる読解のストラテジーと、構文・文法の解説を掲載しています。

Check 5

リスニング&
仕上げの音声トレーニング
ポイントを一通り押さえた後に、もう一度音声を聞いて、リスニン
グとシャドーイングを行います。
内容を理解した上で音声トレーニ
ングを行えば、リスニング力も確
実に UP します。

001：「音声トラック 1 を呼び出してください」という意味です。
検 ：資格・検定試験頻出語を表します。
：発音、アクセント、つづりに注意すべき単語に付いています。
≒：同意語、または類義語を表します。
⇔：反対語を表します。
動 名 形 副 接 前 助 ：順に、動詞、名詞、形容詞、副詞、接続詞、前置詞、助動詞を表します。
：補足説明を表します。
単語の意味中の（）：補足説明を表します。
単語の意味中の［］：言い換えを表します。

次はオススメの学習法!

3つの「学習モード」をチェックしよう!

Day 1

人間・生活 _ 1
思考と音楽

Check 1 チャンツ

Check 2 センテンス

001

002

Check 1では、チャンツを聞いて、見出し語の発音や意味をチェック。太字以外の意味や派生語も確認しよう。Check 2では、センテンスの音声を聞いて、文中での単語の使われ方を確認しよう。
検□ 001 X

deteriorate/ditíriərèit/

1（…という状態に）悪化する、悪くなる（into . . .）動YX2（道徳などが）退廃［低下］する（⇔ ameliorate）
Y
名 deterioration：悪化、低下、劣化Xs□ Her cold deteriorated rapidly into pneumonia.
（彼女の風邪は急速に悪化して肺炎になった）□ 002

ingenious/indʒíːnjəs/

s

14 15

□ 003

meditate/médətèit/

s

□ 004

s

s

1（液体など）を（…で）薄める（with . . .）Y
2 〜の効
動Y
X
3（株の価値など）
果［効力、強度］を弱める（≒ weaken）Y形（水などで）薄めた、希釈したを希薄化する X
名 dilution：X（液体などを）薄めること、希釈；希釈物□ Dilute this liquid with water, and then drinkit.（この液体を水で薄めて、それから飲みなさい）

検□ 005 X

dilute/dilúːt/□ 006

buffer/bfə/1（〜について）黙想する、熟考する、思い返す、瞑想動Y
X
2 〜をもくろむ、企てる（≒ con する（on［upon］〜）Y
sider）
名 meditation：黙想、瞑想 X
形 meditative：瞑想にふけった
X□ He decided to meditate on the problem.（彼はその問題について熟考することに決めた）
1 無言の、沈黙した（≒ silent）Y
2 黙秘の Y
3 言葉をし形YX
1（音）を消す、弱める Y2（楽器）動Yゃべることができない X
1（楽器の）弱音器、ミュート Y
2 ものが言名Yの音を弱める X
えない人□ She made a mute appeal to her mother to turn on
the TV.（彼女は母親にテレビをつけるよう無言の懇願をした）

mute/mjúːt/1（発明品・考えなどが）工夫に富む、巧妙な Y
2（人が）
形Y
X
発明の才［独創性］に富む、独創的な、利口な
名 ingenuity：発明の才、創意X□ The dishes at the new restaurant were ingenious.（その新しいレストランの料理は工夫に富んでいた）s1（苦痛・衝撃などを）和らげるもの Y
2 盾となるもの
名YX
3 緩衝地帯（≒ buffer zone）Y
4 緩衝国（≒ buffer state）
Y
5 緩衝材 XY
動 〜の衝撃を和らげる、〜を緩和する□ Double-pane windows are a buffer againstcity noise pollution.（二重窓は都会の騒音を和らげるものだ）

s

continued

WEEK
さあ、今日から学習が始まるよ。今週の英文は身近な題材ばかりだから、リラックスして学習のペースをうまく作っていこう。

□ 聞くだけモード Check 1□ しっかりモード Check 1

2 3□ かんぺきモード Check 1

2 3 4 5

1

WEEK

2

□ 007

tranquil/trǽŋkwil/s

検□ 008 X

1（感情・記憶など） を呼び起こす、喚起する（≒
動Y
X

evoke
/ivóuk/1（場所・環境などが） 静かな、穏やかな（≒ calm、形YX
2（心などが）平静な、落ち着いた
peaceful、quiet）Y
名 tranquility： 静 寂、 静 け さ； 平 安、 平 穏； 冷 静 X
名X
tranquilizer：精神安定［鎮痛］剤、トランキライザー□ The lake is tranquil and breathtaking.（その湖は静かで、息をのむほど素晴らしい）

s2（笑いなど）を引き起こす（≒ produce）
call up）Y
名 evocation：
X（感情・記憶などの）喚起；（笑いなどの）誘発
形 evocative：X（感情・記憶などを）呼び起こす；感動的な□ To evoke old memories, Glen read his diary.
（古い記憶を呼び起こすために、グレンは日記を読んだ）□ 009

audible/ːdəbl/s

形（声・音などが）聞こえる、聞き取れる
X
形 audio：音声の；可聴周波（数）の；音響機器のX□ She replied in a barely audible voice.（彼女はほとんど聞き取れない声で返事をした）

WEEK

3

WEEK

4

WEEK

5

WEEK

6

WEEK

7

□ 010

disregard/dìsrigːd/

s

□ 011

dispel/dispél/s

Y! アクセント注意□ 012

equilibrium/ìːkwəlíbriəm/
Y! アクセント注意s

1 〜を無視する、〜に注意を払わない（≒ ignore）
動Y
X
2 〜を軽視する XY
名 無視、軽視、無関心
動 regard：〜を（…と）見なす（as . . .）X；〜に注意を払形 regardless：注意しない
う X□ I disregarded my boss’s orders.（私は上司の命令を無視した）
1（心配・恐怖など）を追い払う、
動Y
X
一掃する、
（疑いなど）
2 〜を追い散らすを晴らす Y□ To dispel rumors of their divorce, they wentout together.（離婚のうわさを一掃するために、彼らは一緒に外出した）

1 釣り合い、均衡、平衡 Y
2（心の）平静、落ち着き
名Y
X□ The government is trying not to upset the economic equilibrium.（政府は経済的均衡を乱さないよう努めている）

WEEK

8

WEEK

9

WEEK

10

WEEK

11

WEEK

12

s

continued

Day 1

Check 3 リーディング & リスニング

003

まず、色のついた単語と意味のまとまりごとに入っているスラッシュに注意して、前から意味をとって読んでみよう。その後、訳と語注で内容を確認し、音声を聞いてみよう。

Thinking and Music

16 17

Have you ever noticed / how the quality of your thinking candeteriorate / when you’re in a noisy environment? // In my case, /even if an idea seems ingenious to me at first, / I often end up
losing the thread / if I’m not in a quiet place. // That’s when I reachfor my music. // I do not use it to meditate; / it just helps me muteout the annoying sounds of daily life that can dilute my thinking
process. // It serves as a buffer between me and the world. // I
escape to a serene and tranquil place in my mind / evoked by themusic that is only audible to me. // Music helps me not only todisregard my surroundings / but also to dispel my gloom andrestore my psychological equilibrium. //思考と音楽
騒がしい環境にいるときに、どれほど思考の質が低下するかに気づいたことがあるだろうか。私の場合、最初は妙案（巧妙な発想）に思えたものでも、静かな場所にいない場
合は、結局何もまとまらずに終わってしまうことがよくある。音楽に手が伸びるのはそ
ういうときだ。何も瞑想するのに使おうというのではない。音楽があれば、思考の流れを弱めかねない日常生活の不快な音を消し去ることができる。それは、私と外界との間の緩衝材の役割を果たしてくれる。私は、自分の耳だけに聞こえる音楽によって喚起された、心の中の穏やかで静かな場所へと逃避するのだ。音楽のおかげで、周囲を無視するだけでなく、沈んだ気分を追い払い、心の落ち着きを取り戻すこともできる。

□ thread：（話などの）筋□ reach for 〜：〜に手を伸ばす□ annoying：不快な、うるさい□ process：過程、進行□ serene：穏やかな、落ち着いた□ psychological：心理的な

t

5

t

10

Check 4 解説

WEEK

次に、リーディング力をつけるためのストラテジー（戦略）を読んで理解を深めよう。構文や文法の重要ポイントもあわせて確認しよう。

1

WEEK

2

読解のストラテジー

音楽s

1文目に疑問文を用いて、読み手に向けて本題に導入するスタイルのエッセイ。以降、音楽に対する筆者の考えが続く。ゆったりとした音楽でリラックスしたり、アップテン
ポの音楽で気分が高揚したりするなど、音楽は人のメンタル面に影響を与えることが知られている。また、周囲の気になる雑音をかき消す効果や、集中力や記憶力を高める効
果もあるといわれている。一方で、音楽の種類によっては集中力を妨げることもある。
うまく活用すれば、音楽は勉強や仕事の効率を上げる助けとなるかもしれない。

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構文・文法ポイント

間接疑問文s

L.1〜2 Have you ever noticed how the quality of your thinking candeteriorate when you’re in a noisy environment?
how 以下は have noticed の目的語となる名詞節。これは、How can the quality ofyour thinking deteriorate when you’re in a noisy environment?（騒がしい環境

WEEKにいるときに、どれほど思考の質が低下するだろうか）という疑問文が間接疑問になっ7たものである。間接疑問では、疑問詞の後ろの語順は平叙文と同じになる。
その他のポイントL.2〜4 In my case, even if an idea seems ingenious to me at first, I often end
up losing the thread if I’m not in a quiet place.
even if 〜 「たとえ〜でも」という譲歩を表す接続詞。
end up -ing 「結局〜する」という意味を表す。
s L.4〜5 That’s when I reach for my music.
関係副詞 when 関係副詞 when は「時」を表す名詞を先行詞とし、「そのとき（〜する）」
sという意味の節を作るが、ここでは先行詞なしで用いられている。
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L.9〜11 Music helps me not only to disregard my surroundings but also todispel my gloom and restore my psychological equilibrium.
not only A but also B 「A だけでなく B も」という意味。A と B には対等の語句がくる。

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Check 5 仕上げのリスニング＆シャドーイング

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最後に、英文のスラッシュの位置に注意しながら、もう一度音声を聞いてみよう。そして、音声に重ねるようにして英文を音読してみよう。

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