Začetek
Čestitamo vam ob vaši odlični izbiri! Tem priročniku vas bomo vodili
skozi prve korake uporabe vaše nove ure Polar Vantage M.
1. Da aktivirate in napolnite uro, jo s priloženim kablom priključite v
napajana USB-vrata ali USB-polnilnik. Kabel magnetno zaskoči na
mestu, vendar se prepričajte, da ja rob kabla poravnan z režo na vašiuri (označeno z rdečo). Upoštevajte, da bo morda trajalo nekaj časa,da se bo na prikazovalniku prikazala animacija polnjenja.

Spoznajte svojo uro Vantage MMožnosti A in B: Če je za uro na voljo posodobitev vdelane
programske opreme, priporočamo, da jo med nastavitvijo tudi
namestite. Posodabljanje lahko traja do 10 minut.
Z MOBILNO NAPRAVO IN APLIKACIJO POLAR
A NASTAVITEVFLOW
Upoštevajte, da morate združevanje opraviti prek aplikacije Flow inne prek nastavite za Bluetooth na vaši mobilni napravi.
1. Prepričajte se, da ima vaša mobilna naprava vzpostavljeno
internetno povezavo in da je vklopljena funkcija Bluetooth®.
2. Prenesite si aplikacijo Polar Flow iz trgovine App Store ali Google
Play na vašo mobilno napravo.
3. V svoji mobilni napravi odprite aplikacijo Flow.

2. Za nastavitev ure, izberite jezik in priljubljeni način nastavitve. Uravam ponudi tri možnosti nastavitve: nastavitev (A) prek mobilnenaprave, (B) računalnika ali (C) ure. Z gumbom GOR/DOL izberitemožnost, ki vam najbolj ustreza, ter potrdite izbiro z gumbom VREDU. Priporočamo možnost A ali B.
Da bi bili podatki o vaši vadbi in dejavnosti čim bolj točni inprilagojeni, je pomembno, da ste pri nastavitvah čim bolj natančni.

4. Aplikacija Flow prepozna vašo uro Vantage M v bližini in vas
pozove, da začnete združevanje. Sprejmite zahtevo za združevanjein vnesite kodo za združevanje prek tehnologije Bluetooth, ki jeprikazana na urinem prikazovalnik, v aplikacijo Flow.
5. Vpišite se s svojim računom Polar ali ustvarite novega. Vodili vas
bomo skozi registracijo in nastavitev aplikacije.
Ko ste zaključili z nastavitvami, tapnite Shrani in sinhroniziraj invaše nastavitve bodo sinhronizirane z vašo uro.

Ključne lastnosti

PREK RAČUNALNIKAB NASTAVITEV
1. Pojdite na flow.polar.com/start ter si v računalnik prenesite in

VADBA Z MERJENJEM SRČNEGA UTRIPA NA ZAPESTJU

nato namestite programsko opremo Polar FlowSync za prenospodatkov.
2. Vpišite se s svojim računom Polar ali ustvarite novega. Vodili vasbomo skozi registracijo in nastavitev s spletno storitvijo PolarFlow.

C Prilagodite vrednosti z gumbom GOR/DOL in potrdite vsako izbiro

MON 20OKMON 20
Daily activity

St63%

ar t t iningraNASTAVITEV PREK URE

z gumbom V REDU. Če se želite kadarkoli vrniti in spremeniti
katero od nastavitev, pritiskajte gumb NAZAJ, dokler se ne prikaženastavitev, ki jo želite spremeniti.
V primeru nastavitve prek ure, ta še ni povezana s storitvijo PolarFlow. Posodobitve vdelane programske opreme za vašo uro sona voljo samo prek storitve Polar Flow. Da bi čim bolj izkoristili
prednosti ure in edinstvene funkcije Polar, je pomembno, daopravite nastavitev v spletni storitvi Polar Flow ali mobilni aplikaciji
Polar Flow pozneje, tako da sledite korakom pod možnostjo A ali B.

Not i fi c a t i o n s

S e tti n g s

OSVETLITEVNAZAJ/MENIGOR
DOL

Inovativna tehnologija zapestnega senzorja srčnega utripa PolarPrecision Prime združuje optično merjenje srčnega utripa prek stikas kožo, s čimer zagotavlja natančno spremljanje zapestnega srčnegautripa čez cel dan, tudi med najbolj zahtevno vadbo.
VGRAJENA FUNKCIJA GPSVgrajena funkcija GPS spremlja med vadbo vašo hitrost, razdaljo innadmorsko višino. Svojo pot si lahko po končani vadbi ogledate na
zemljevidu v aplikaciji ali spletni storitvi Polar Flow.

FUNKCIJE GUMBOVOBREMENITEV MED VADBO PRO• Pritisnite gumb OK (V redu), da potrdite svojeizbire.

Zagotovite si obsežen pregled, kako vaše vadbe delujejo na vaše telona različne načine. Spremljanje lahko poteka za vsako vadbo posebej
ali pa dolgoročno.

• Brskajte po pogledih vadbe in meniju z
gumboma GOR/DOL, pomikajte se poseznamih izbir ter prilagodite izbrano vrednost.
• Za vračanje, premor in zaustavitev uporabite
gumb NAZAJ. V časovnem pogledu pritisnite
gumb NAZAJ, da vstopite v meni, nato pa
pritisnite in držite za začetek združevanja.
• Pritisnite in držite gumb OSVETLITEV zazaklepanje gumbov.

Prilagodite uro svojemu stilu z enostavno zamenljivimi zapestnicami. Dodatne zapestnice lahko kupite ločeno na spletni strani
www.polar.com.

TEKAŠKI PROGRAM
Vadite za naslednji tekaški dogodek s pomočjo osebnega inprilagodljivega vadbenega načrta v spletni storitvi Polar Flow.
Izbirajte med štirimi različnimi cilji: 5 km, 10 km, polmaraton ali
maraton in si zagotovite vadbeni načrt, ki se prilega vam in vašimciljem.
TEKAŠKI INDEKS
Tekaški indeks vam podaja dragocene informacije o vaši zmogljivosti
med tekom s pomočjo enostavnega spremljanja napredka.

Vadba z merjenjem srčnega utripa

Prični vadbo

Aplikacija in spletna storitev Polar FlowMerjenje srčnega utripa na zapestju je priročno in enostavno. Zapnitezapestnico, pričnite z vadbo na uri in pripravljeni ste.

1. Namestite si uro na zapestje in pričvrstite zapestnico.

OGLED PREGLEDA VADBENIH
PODATKOV PREK MOBILNE APLIKACIJE

Da bo merjenje srčnega utripa med vadbo čim bolj natančno, nosite
uro nekaj minut, preden začnete z merjenjem srčnega utripa, da sevaša koža navadi na uro. Zapnite zapestnico tesno na vrhu zapestja,takoj za zapestno kostjo. Senzor na hrbtni strani ure se mora
dotikati kože, vendar pa zapestnica ne sme biti pretesna.

2. Pritisnite BACK (NAZAJ), da vstopite v meni, izberite Start training(Prični vadbo), nato pa poiščite ustrezni športni profil.
3. Pojdite na prosto ter se umaknite od visokih stavb in dreves. Urodržite nepremično s prikazovalnikom obrnjenim navzgor, da najde
satelitski signal GPS. Ko naprava najde signal, se prikaže ikonaGPS.
4. Ura je zaznala vaš srčni utrip, ko je ta prikazan na zaslonu.

Kost v zapestju

5. Ko so najdeni vsi potrebni signali, pritisnite gumb V REDU, dapričnete z beleženjem vadbe.
ZAČASNA PREKINITEV IN ZAKLJUČEK VADBE
Za začasno prekinitev vadbe pritisnite gumb NAZAJ. Za nadaljevanje
vadbe pritisnite gumb V REDU. Za zaključek vadbe med začasno
prekinitvijo pritisnite in držite gumb NAZAJ, dokler se ne izpišeBeleženje končano. Na uri bo prikazan povzetek vadbe takoj, koprenehate z vadbo.

Če ne merite srčnega utripa, zapestnico nekoliko zrahljajte, da je bolj
ohlapna in da vaša koža lahko diha.
Ura je združljiva tudi s tehnologijo senzorja srčnega utripa
POLAR H10 s pasom za pritrditev okrog prsi. Senzor srčnega
utripa lahko dokupite. Celoten seznam senzorjev in dodatkov, skaterimi je združljiva vaša ura, vam je na voljo na support.polar.
com/en/VantageM.

Ura se samodejno sinhronizira z aplikacijo Flow, če je vaš telefon
znotraj razpona povezave Bluetooth, in aplikacija Flow se zažene.
NEGA URE VANTAGE M
Uro očistite tako, da jo po vsaki vadbi sperete pod tekočo vodo. Pred
polnjenjem ure se prepričajte, da na njenih kontaktih za polnjenje inna kontaktih polnilnega kabla ni vlage, prahu ali umazanije. Nežnopobrišite morebitne nečistoče ali vlago. Ne polnite ure, če je mokra.

PolarAplikacijo Polar Flow lahko kupite vtrgovini App Store ali Google Play. Po vadbi
sinhronizirajte svojo uro z aplikacijo Flow,da dobite takojšnji pregled rezultatov vadbe
in povratne informacije o svoji zmogljivosti.
V aplikaciji Flow lahko preverite tudi
kakovost spanca in svojo dejavnost zaves dan.

9 41 AM

Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary

1:45:23
Duration

LITIJ-POLIMERNA BATERIJA Z 230 mAh

SENZOR SRČNEGAUTRIPA:

INTERNI OPTIČNI

VODOODPORNOST:

30 M (PRIMERNA ZA PLAVANJE)

MATERIALI:ČRNI MODEL: ABS+GF, PMMA, NERJAVNO JEKLO, TPC-ET, PCRDEČI IN BELI MODELI: ABS+GF, PMMA, NERJAVNO JEKLO,SILIKON, PA+GF

Distance

Training Load Pro

Cardio load (TRIMP)

1806

HighMuscle loadYour estimate (RPE)

SPLETNA STORITEV POLAR FLOW ZAPODROBNEJŠO ANALIZO

Tehnologija optičnega senzorja srčnega utripa Polar Precision Prime uporablja nakoži zelo majhno in varno količino električnega toka, ki meri stik med napravo invašim zapestjem, da poveča natančnost.

4/10

Training Zones

HRPaceURA ZA VEČ ŠPORTOV Z GPSRadijska oprema deluje na frekvenci ISM s pasovno širino med 2,402 in 2,480 GHz inz močjo največ 3,1 mW.

420

Low

VA N TA G E M

KABEL: MEDENINA, PA66+PA6, PC, TPE, KARBONSKO JEKLO,NAJLON

179

MediumSomewhat Hard

V aplikaciji ali spletni storitvi Polar
Flow si lahko po želji prilagodite uro zasvoje najljubše športe in informacije,ki jih želite spremljati med vadbo sšportnimi profili Polar.

VRSTA BATERIJE:

13.0kmPerceived load

Prek računalnika ali aplikacije Flowsinhronizirajte svoje vadbene podatke sspletno storitvijo Flow. Spletna storitev
vam omogoča, da sledite svojim
dosežkom, prejmete navodila in si ogledate
natančno analizo rezultatov vadbe,dejavnosti in spanca.

Tehnične specifikacije

100%

APP STORE JE SERVISNA BLAGOVNA ZNAMKA DRUŽBE APPLE INC.

Powerkm/h%30100259020801570

1060550

ANDROID IN GOOGLE PLAY STA BLAGOVNI ZNAMKI DRUŽBE GOOGLE INC.
IOS JE BLAGOVNA ZNAMKA ALI REGISTRIRANA BLAGOVNA ZNAMKA DRUŽBE CISCO VZDA IN DRUGIH DRŽAVAH, NJENA UPORABA PA JE UREJENA Z LICENCO.

RouteIZDELUJEZDRUŽLJIVO S TEHNOLOGIJOPOLAR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 5Priroč nik za začetek uporabe

FI-90440 KEMPELECUSTOMERCARE@POLAR.COM
W W W.PO L A R .CO M/polarglobal

Izvedite več na support.polar.com/en/vantage-m

Session Feedback
How do you feel?

SL 10/2018
Expand all

Slovenščina