一般財団法人 千葉県社会保険協会

皆さまでご回覧ください「令和走り初め」(真岡鉄道多田羅駅出発) / 野田市 キッコーマン(株)横張正之氏 撮影

社会保険写真コンテスト応募作品

目次●新年のご挨拶● ……………………………………2-3●日本年金機構からのお知らせ●▪年金相談・お手続きの際に「予約相談」をご利用ください … 4▪予約相談のよくある質問・『ねんきんダイヤル』 ……………5●協会けんぽ千葉支部からのお知らせ●▪放置は危険！「要治療」「要精密検査」があったら医療機関へ！ … 6▪健康保険証等の様式が変更されました …………………7▪各種申請書は、協会けんぽのホームページからの印刷が便利です … 7▪今年度も「医療費のお知らせ」をお送りします ……………7▪松戸年金事務所出張窓口閉鎖のお知らせ………………7●千葉県社会保険協会からのお知らせ●▪会員事業主様へおねがい ………………………………8▪健康づくり DVD 無料貸出のご案内 ……………………9▪「写真コンテスト」作品応募受付中 ……………………10▪「成田空港温泉 空の湯」入館料割引券を配付いたします …11
割引券(補助券)ご利用に際してのお願い
現在、新型コロナウイルス感染予防と拡大防止を目的に様々な対策が各企業団体および施設でとられています。当協会が配付しております割引券(補助券)をご利用の際には、各施設のホームページまたは電話等にて最新情報を必ずご確認くださいますよう何卒お願い申し上げます。

千葉県社会保険協会のホームページ➡ https://shaho-chiba.jp
スマホ対応してます月刊 社保ちば2021.01－P.２

月刊 社保ちば2021.01－P.３

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月刊 社保ちば2021.01－P.７

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千葉県社会保険協会 からのお知らせ

会員事業主の皆様へのお願い
日頃から当協会の事業にご理解とご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。
さて、令和 3 年度へむけて会員事業所様の現況を確認いたしたく、下記の事項について変更されている場合ご連絡くださいますようお願い申し上げます。
FAX（043-233-3973）または 当協会 WEB サイト（https://shaho-chiba.jp）にて変更連絡を受付けております。
※協会記入欄（ご記入の必要はありません）

会員情報変更届
変更年月日

年月日

事業所名
所

在地

※下記欄については、変更事項のあった個所のみご記入ください。
変更事項

変

更前

変

更後

記号
事業所番号
フ リ ガ ナ

事業所名
〒

所

在

〒地

電話番号
人

被保険者数
ご不明な点は人

電話０４３－２３３－３９７１へお問い合わせください。

※被保険者数変更のご連絡について
・令 和 3 年 1 月 3 1 日現 在に お ける 被 保険 者 数を ご連 絡 くだ さ い。
・被 保険 者 数の 変 更に よ り 年会費額が変更する場合のみご連絡ください。
・被 保険 者 数が 変 更し て いて も 年会 費 が同 額 の場 合、 ご 連絡 は 不要 で す。
・下記の「 協会 費 内訳 表 」 をご参照ください。
※令和 3 年度協会費払込書は、今回ご連絡いただいた変更届をもとに、令和 3 年度 1 月 31 日現在を基準とし令和 3 年 4 月にお送りする予定です。

協会費内訳表 ※ 年会費額は、被保険者数により決定しています。
被保 険 者数

会費 年 額被保 険 者数

会費 年 額被保 険 者数

会費 年 額10 人未満3 ,2 0 0 円

5 0 ～9 9 人

7 ,5 0 0 円

1 ,0 0 0 ～ 1 ,9 9 9 人

4 3 ,0 0 0 円

10～19 人

4 ,0 0 0 円1 0 0 ～2 9 9 人

9 ,6 0 0 円

2 ,0 0 0 ～ 2 ,9 9 9 人

6 0 ,0 0 0 円

20～29 人5 ,5 0 0 円

3 0 0 ～4 9 9 人

1 4 ,0 0 0 円

3 ,0 0 0 ～ 4 ,9 9 9 人

6 8 ,0 0 0 円

30～49 人

6 ,5 0 0 円

5 0 0 ～9 9 9 人

2 0 ,0 0 0 円

5 ,0 0 0 人 以 上

7 7 ,0 0 0 円

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会員事業所様を対象に、職場の健康づくりに関する DVD を無料で貸出しいたします。
貸出希望の場合、下記申込書にご記入のうえ、当協会に FAX(０４３－２３３－３９７３)にてお申し込みください。（お問い合せは☎043-233-3971 まで）【貸出の利用について】◉貸出期間は２週間です。 ◉在庫の都合上、ご希望の貸出日にそえない場合があります。
◉１回の貸出は 4 枚までとなります。 ◉貸出期間終了後は、速やかにご返却をお願いいたします。

健康づくり DVD 貸出申込書

事業所記号・番号

申込年月日

事 業 所 名

担当者名

年月日

〒

事業所所在地
貸出希望期間

電話番号
令和年月日（）～令和年月日（）※ご記入いただいた情報は、事務処理のみに使用し、他用はいたしません。

↓ご希望する DVD 貸出希望欄に必ず貸出希望☑をご記入ください。
タ イ ト ル 名

□

１

□

２

はじめてのウォーキング＆ジョギング①正しい歩き方とは？ ②正しい姿勢を知ろう ③正しい歩き方のためのエクササイズ④スピードウォーキングにチャレンジ ⑤ジョギングにチャレンジ ⑥ウォーキング＆ジョギングの注意点

若々しい体をキープ！エクササイズ＆ダイエット①若々しい体とは？ ②良い姿勢になるためには？ ③体幹エクササイズ（基礎編）④体幹エクササイズ（応用編） ⑤ダイエットの基本 ⑥ダイエットと食習慣時

間30 分 53 秒

32 分 15 秒

Good-bye ストレス□

３□

４□

５□

６

①ストレスとは何か？ ②職場でストレスの生まれる原因は？ ③ストレスの初期症状 ④慢性ストレスの症状⑤ストレスが体に及ぼす影響 ⑥ストレス対処法・体をリラックスさせる・思考パターンを見直す⑦心の SOS 早期発見・早期対処

正しく知れば怖くないがんのお話し①がんはどこにできるのか？ ②がんはなぜできるのか？ ③がんの発生のメカニズム④がんと生活習慣 ⑤がんを早期発見するために がん検診 ⑥がんの治療法

健康サポート体操①ストレッチ ②体操 A ③体操 B ④タオル体操 ⑤自重負荷トレーニング ⑥ボールトレーニング⑦チューブトレーニング ⑧ステップ運動 A ⑨ステップ運動 B ⑩リラックス

毎日筋活部

下半身ストレッチ・上半身 30 秒ストレッチ・４秒ストレッチ・30 秒筋トレ
①月曜日 ②火曜日 ③水曜日 ④木曜日 ⑤金曜日 ⑥土日 ⑦嗜好食品(カロリー)とウォーキング

28 分 37 秒

25 分 59 秒

60 分60 分

夏の熱中症 冬のヒートショックに気をつけよう！
熱中症編 ①熱中症とは ②熱中症のおもな症状 ③熱中症が起こりやすい条件 ④予防のポイント⑤水分補給のポイント ⑥応急処置 ⑦高齢者はとくに注意を！
ヒートショック編 ①ヒートショックとは ②このような人は危険です ③ヒートショックでの２大死因事由④温度差による血圧の変動 ⑤対策 ⑥高齢者以外でも注意が必要な人 ⑦発見したら救急車！

□７

□

８

元気な職場をつくるメンタルヘルス５25 分□

９

元気な職場をつくるメンタルヘルス７

25 分

自分でできるストレスコントロール
セルフケアのための 10 の方法（仕事のストレスを減らす、仕事以外のストレスを減らす、個人の要因を改善する、緩衝要員を増やす）
ストレスチェックを活用したセルフケア
ストレスチェックの結果を活かした場合と活かさなかった場合をドラマで比較

42 分※この DVD は著作権法上、無断で複写（デジタル化含む）編集することはできません。また、営利目的とレンタル、上映なども固くお断りいたします。

月刊 社保ちば2021.01－P.１０

応募締切間近！ 皆様の作品をお待ちしています。

応募

期

題

間

令和 2 年 12 月 1 日(火) ～ 令和 3 年 1 月 14 日(木)材

自由です。「四季の風景」「心に残るスナップ(思い出に残る感性あふれる写真)」「文化・スポーツ・社会の変化を記録したもの」や千葉県内の「まつり」や「行事」など大歓迎です。

作 品 サ イ ズ

六ツ切～四ツ切版または A4 サイズ（カラー）応

格

会員事業所の被保険者様とそのご家族

募

資送付

先

〒260-0001 千葉市中央区都町 3-18-13（一財）千葉県社会保険協会 写真コンテスト 宛

審

査員

丹羽 敏憲 氏（全日本写真連盟関東本部委員）

表ホームページ(令 和 3 年 3 月 アッ プ ロ ード 予 定)および「月刊社保ちば2021(令和 3)年 3 月号」に掲載し作品応募者へ通知します。

発賞

推薦１点 ・ 特選２点 ・ 準特選２点 ・ 秀作 8 点① 作品は未発表のものに限ります。
② 応募点数は１人 7 点以内とさせていただきます。
③ 下記の応募票をコピーしていただき、必要事項をご記入のうえ、応募作品の裏面に貼付してください。
④ 入賞の応募作品は返却いたしませんが、選外作品につきましては返却いたします。
⑤ 応募作品は「社会保険ちば」･「月刊社保ちば」の表紙に使用させていただく場合があります。
⑥ 入賞作品の原版(ネガ・デジカメデータ等)は、入賞発表後、提出していただく場合があります。

写氏
事

業所
在カト

リ

ン

テス

ト

応

募

票

話

名男 ・ 女歳

〒地番

画
撮

コ

リ

名所
電真キ号
題

影場
メ

所

(市)

ラ

フィルム・デジタル区分

撮影月
フ ィ ル ム・月

デ ジ タ ル

※ご記入いただいた個人情報は、写真コンテスト（当協会ホームページおよび機関誌への掲載含む）以外には利用いたしません。

月刊 社保ちば2021.01－P.１１

NEWを配付いたします
令和 3 年 2 月 1 日（月）～ 令和 4 年 3 月 31 日（木）

●利用期間

※期間中でも施設の休館日・施設点検等により入館できない場合がありますので、お出かけ前に必ず施設にお問い合わせください。
●と こ ろ成田空港温泉 空の湯📞 0479-78-2615

千葉県山武郡芝山町香山新田 27-1
https://www.soranoyu.com/●入 園 料

下記の入館料から割引料金 200 円を差し引いた金額を当日清算時にお支払ください。

●参加資格

当協会会員事業所の被保険者様と被扶養者様●申込方法

下記申込書に必要事項を記入し、返信用封筒(94 円切手貼付・送付先を明記したもの)を必ずご同封のうえ下記申込先まで郵送にてお申込みください。 ※１事業所 15 枚までとさせていただきます。

●申 込 先〒260-0001

千葉市中央区都町 3-18-13(一財)千葉県社会保険協会●申込期間

令和 3 年 1 月 28 日（木）から受付 ※割引券がなくなり次第、配付を終了します。
空の湯
お急ぎ入浴

一般料金

ゲート通過より 180 分以内

割引券担当

料金表
ゆったりフルセット

ゆったり常連セット（時間無制限）（時間無制限）

入浴+ 岩盤浴+ 館内着

入浴+ 岩盤浴+ 館内着(令和 3 年 1 月現在)

+岩盤タオル+タオルセット
大人

宛

小 人

大人

小人

+岩盤タオル大人

小 人(中学生以上)(小学生)(中学生以上)(小学生)(中学生以上)

(小学生)

平 日

1,000 円

500 円

1,500 円

850 円

1,300 円

650 円

休 日

1,200 円

600 円

1,700 円

950 円

1,500 円

750 円

※未就学児は無料※岩盤浴付きのコースの場合でも小学生以下の方は岩盤浴利用はできません※時間無制限は営業時間内を限度といたします※料金が改定になる場合があります※コピーしてお申込みください

日帰り温泉施設 『成田空港温泉 空の湯』 入館料割引券申込書
申込枚

事業所記号数

事業所番号

事業所名

枚所 在 地 〒TEL

記事提供／日本年金機構 ・ 全国健康保険協会(協会けんぽ)千葉支部
編集・発行／一般財団法人千葉県社会保険協会 〒260-0001 千葉市中央区都町 3-18-13 ☎043-233-3971(代表) ホームページ https://shaho-chiba.jp