BRUGERVEJLEDNING

IndholdIndhold

2

Polar H10-pulsmåler

3

Polar H9-pulsmåler

3

Pulsmålerens dele3Sådan tager du pulsmåleren på4

Kom i gang

4Parring

5

Par med Polar Beat

5

Par med en Polar håndledsenhed

5

Brug af din pulsmåler i vand5

Opdatering af firmware

6

Pleje af din pulsmåler

6Batterier

6

Tekniske specifikationer

82

Polar H10-pulsmåler
Polar H9-pulsmåler
Denne brugervejledning indeholder instruktioner til Polar H9-pulsmåler.
Den seneste version af denne brugervejledning og videovejledning findes på support.polar.com/da/H9.

Pulsmålerens dele
1. Elektrodeområderne af plastik på bagsiden af stroppen detekterer pulsen.
2. Sendermodulet sender pulssignalet til modtagerenheden.

Polar H9 pulsmåleren giver mulighed for træning i en gruppe uden interferens fra andre pulsmålere.

3Sådan tager du pulsmåleren på
1. Fugt stroppens elektrodeområde.

2. Fastgør stroppen omkring brystet og justér den, så den sidder tæt.
3. Fastgør sendermodulet.

Fjern sendermodulet fra stroppen, og skyl stroppen under rindende vand efter hver brug. Sved og fugt kan
holde elektroderne våde og pulsmåleren aktiveret. Dette reducerer senderens batteritid.
Få flere oplysninger under Pleje af din pulsmåler.

Kom i gang
Polar H9 pulsmåler er kompatibel med Bluetooth® og ANT+™ enheder, der understøtter pulstjeneste. En separat app er
nødvendig for at se pulsdata på modtagerenheden (f.eks. en smartphone). Det anbefales at bruge Polar Beat-appen, mendet er også muligt at bruge andre apps.

4Bemærk, at H9 sender dit pulssignal samtidig via Bluetooth og ANT+. Du kan slå ANT+ transmissionen fra i
Beat-indstillingerne under pulsmåleren.
Hvis du har en Polar Flow-konto, synkroniserer Polar Beat automatisk din træningsfiler til den. Bemærk, at du skal logge
ind på din Polar Flow-konto, når du starter Polar Beat, for at synkroniseringen virker.
Når du bruger Polar H9 for første gang, skal du parre pulsmåleren med din modtagerenhed. Få flere oplysninger om
parring i instruktionerne fra producenten af mobilappen.
Polar H9-pulsmåler er også kompatibel med Polar træningscomputere, der bruger GymLink-teknologi. Få flere
oplysninger på support.polar.com.
Hold enheden foran dig for at sikre et tilstrækkeligt transmissionsområde fra din Polar H9-pulsmåler tilmodtagerenheden. Et godt sted er i en forlomme eller fastgjort på et bælte. Bær ikke modtagerenheden bagpå (f.eks. i en
baglomme eller rygsæk).

Parring
Par med Polar Beat
Pulsmåleren skal parres direkte i Polar Beat-appen.
Sådan parres en pulsmåler med Polar Beat:
1. Tag sensoren på.
2. Åbn Polar Beat-appen på din Android- eller iOS-enhed.
3. Gå ind under appens indstillingssektion, og find pulsmåler. Tryk på PAR, når din sensor er fundet.

Bemærk, at H9 sender dit pulssignal samtidig via Bluetooth og ANT+. Du kan slå ANT+ transmissionen fra iBeat-indstillingerne under pulsmåleren.

Par med en Polar håndledsenhedDu skal have sensoren på, når du parrer den.
Se brugervejledningen til din Polar håndledsenhed på support.polar.com for specifikke parringsinstruktioner.

Brug af din pulsmåler i vandPolar H9 pulsmåler er vandtæt. GymLink-teknologi kan bruges i vandaktiviteter, men Bluetooth® trådløs teknologi virker
ikke i vand. Bemærk, at havvand og bassinvand er meget ledende, og at elektroder kan kortslutte, hvilket forhindrer
signaler fra den elektriske måling i at blive detekteret af pulsmåleren.
Når du bruger en badedragt, opnås den bedste præstation ved at have pulsmåleren på under den.

5Opdatering af firmware
Med pulsmåleren Polar H9 kan vi give din sensor nye opdateringer for at forbedre den eller endda give den nye funktioner.
Du vil kunne opdatere firmwaren via Polar Beat- eller Polar Flow-mobilapp.
For at modtage firmwaren skal din H9-pulsmåler være parret med Polar Beat- eller Polar Flow-app, Android eller iOS.
Appen giver dig besked, hvis der er en tilgængelig opdatering, og fører dig gennem den.
Sensorparring med en Polar- eller tredjepartsenhed eller app er påkrævet efter en nulstilling, opdatering eller
batteriudskiftning, hvis du bruger en firmwareversion tidligere end 1.2.1 til H9. Se instruktioner.

Pleje af din pulsmåler
Pulsmåleren er et højteknologisk instrument, der skal behandles forsigtigt. Følg plejeanvisningerne for at sikre enpålidelig måling og for at maksimere pulsmålerens levetid. Følgende anvisninger vil hjælpe dig med at opfylde
garantiforpligtelserne.
Sendermodul: Fjern sendermodulet fra stroppen, og tør sendermodulet med et blødt håndklæde, hver gang du har brugt
det. Rengør om nødvendigt sendermodulet med en mild sæbeopløsning. Benyt aldrig sprit eller slibende materiale (f.eks.
ståluld eller rensekemikalier).
Strop: Skyl stroppen under rindende vand, hver gang du har brugt den, og hæng den til tørre. Rengør om nødvendigt
stroppen forsigtigt med en mild sæbeopløsning. Brug ikke fugtgivende sæber, da de kan efterlade rester på stroppen.
Stroppen må ikke lægges i blød, stryges, renses kemisk eller afbleges. Undlad at strække stroppen og at bøje
elektrodeområderne kraftigt.
Tør og opbevar stroppen og sendermodulet separat for at maksimere levetiden af batteriet i pulsmåleren. Opbevar
pulsmåleren tørt og køligt. Pulsmåleren må ikke opbevares i lufttæt materiale, som f.eks. en sportstaske, for at forhindreat trykknapperne irrer. Undlad at udsætte pulsmåleren for direkte solskin gennem længere perioder.
Se mærket på din strop for at finde ud af, om den kan vaskes i maskine. Vask med lignende farver. Stroppenog sendermodulet må aldrig lægges i en tørretumbler!

BatterierBatteriniveauet for din pulsmåler vises på den modtagende enhed.
Alle sendermoduler har batterier, der kan udskiftes af brugeren. Følg instruktionerne nedenfor for at skifte batteriet selv.
1. Åbn batteridækslet ved at bruge clipsen på brystbæltet.

62. Tag det gamle batteri ud af batteridækslet.
3. Indsæt det nye batteri CR2025 i dækslet med den positive (+) side nedad.

4. Sørg for, at den røde pakning er på plads, ren og intakt. Hvis pakningen er beskadiget, skal den udskiftes med enny*.
5. Sæt batteridækslet på plads igen. Juster først fremspringet på batteridækslet med sprækken på sendermodulet,hold fremspringet på plads med fingeren, og tryk derefter den anden side af batteridækslet tilbage på plads. Duburde høre et klik. Sørg for, at batteridækslet er ordentligt lukket for at holde pakningen på plads og for at bevare

7sensorens vandtæthed.

Sensorparring med en Polar- eller tredjepartsenhed eller app er påkrævet efter en batteriudskiftning, hvis dubruger en firmwareversion tidligere end 1.2.1 til H9. Se instruktioner.
* Ekstra pakninger kan købes hos Polar-servicecentre.
Hold batterier væk fra børn. Kontakt straks en læge ved indtagelse. Batterier skal bortskaffes ioverensstemmelse med lokale regler.

Tekniske specifikationer
Batteritype:

CR 2025

Pakning til batteridækselO-ring 20,0 x 0,90 materiale Silikone

Batteriets levetid:

400 t

Driftstemperatur:-10 °C til +50 °C / 14 °F til 122 °F

Sendermodulets materiale:

ABS, ABS + GF, PC, Rustfrit stålBæltemateriale:

38% polyamid, 29% polyurethan, 20%elastan, 13% polyester, silikonetryk

Polar H9-pulsmåleren anvender bl.a. følgende patenterede teknologier:lOwnCode®-kodet signal

Bruger trådløs Bluetooth® og ANT+™ teknologi.

8