Aloittaminen
Määritä uuden Polar V650:n asetukset Polar Flow -verkkopalvelussa.
Saat tarkimmat ja henkilökohtaisimmat tiedot harjoituksistasi, kun
määrität asetukset tarkasti tässä vaiheessa.
1. Kytke V650 tietokoneen USB-porttiin USB-johdolla. V650:nlatauksen alkaminen voi kestää muutaman minuutin.
2. Käynnistä V650 pitämällä sivupainiketta painettuna.
Jos käytössäsi on Mac OS X, ota Mac OS X
-yhteensopivuustila käyttöön V650-laitteessa. Siirry kohtaan
Asetukset > Yleiset asetukset. Selaa alas ja valitse kohta
Tietoja V650:stä. Selaa jälleen sivun alaosaan ja valitse
tietokoneesi käyttöjärjestelmä: Mac OS X. Tallenna asetus
käynnistämällä V650 uudelleen. Tarkemmat ohjeet ovat
V650:n tukisivuilla osoitteessa support.polar.com/fi/V650.

6. Anna tietokoneen asentaa kaikki ehdotetut USB-ajurit. Polar
FlowSync tunnistaa V650:n uutena laitteena ja avaa Polar Flow-verkkopalvelun verkkoselaimeen.
7. Luo Polar-tili tai kirjaudu sisään, jos sinulla on jo tili.
8. Synkronoi asetukset V650:n ja Polar Flow -verkkopalvelun välillä
napsauttamalla Valmis. FlowSync-ohjelman tilaksi vaihtuu Valmis,
kun synkronointi on suoritettu loppuun.
9. Jos V650-laitteeseen on saatavana laiteohjelmistopäivitys, sekannattaa asentaa asetusten määrityksen yhteydessä.

Bike mount -pidike

H10-sykesensori

ALOITA HARJOITUS

1. Painamalla sivupainiketta
näet seuraavat
vaihtoehdot:»» Synkronoi mobiililaite»» Kalibroi korkeus»» Lukitse näyttö»» Etsi sensoreita»» Sammuta V650Voit asentaa pidikkeen ohjainkannattimeen tai ohjaustangon
vasemmalle tai oikealle puolelle.

Saat parhaan hyödyn Polarin ainutlaatuisista, älykkäistä
harjoitusominaisuuksista, kun käytät pyörälenkeilläsi Polarin
sykesensoria. Syketiedot kertovat fyysisestä kunnostasi jasiitä, miten kehosi reagoi harjoitteluun. Näin voit hienosäätää
harjoitussuunnitelmiasi ja saavuttaa tavoitteesi tehokkaammin.

Valitse haluamasi profiili. Pidä V650 paikallaan näyttö ylöspäin,
kunnes se löytää GPS-satelliittien signaalit. Tämä kestää yleensä
30–60 sekuntia ensimmäisellä kerralla. V650 on valmis, kun GPSosoittimen ympärillä oleva vihreä ympyrä ei vilku. Aloita pyöräily
painamalla etupainiketta.

2. Avaa alasvetovalikko
pyyhkäisemällä alaspäin.
Sen kautta voit säätää
etuvaloa, harjoitusääniä
ja näytön kirkkautta.
3. Näet harjoitustesi
yksityiskohtaiset tiedot
ja pyöräilyhistoriasi
kokonaismäärät.

3. Siirry osoitteeseen flow.polar.com/start ja lataa Polar FlowSync-tiedonsiirto-ohjelma, jonka avulla voit yhdistää V650:n Flowverkkopalveluun.

1

1. Aseta kuminen alusta ohjainkannattimelle/ohjaustangolle.
2. Aseta pidike kumiselle alustalle niin, että POLAR-logo on
ohjaustangon suuntaisesti.
3. Kiinnitä pidike ohjainkannattimeen/ohjaustankoon O-renkaalla.

2

14:25

100%

HISTORYSETTINGS

126

4Latest

3km

FAVORITESPROFILE

6

Bike 3Akun lataaminen täyteen kestää enintään viisi tuntia.

Flow-verkkopalvelussa voit lisätä Stravasta lataamiasi
segmenttejä ja reittejä suosikkeihisi, josta voit synkronoida
ne V650-laitteeseen.
6. Valitse profiili ja pyörä lenkkiä varten.
7. Tarkista GPS:n ja sensoreiden tila.
8. Tallennus aloitetaan painamalla etupainiketta ja keskeytetään
pitämällä sitä painettuna. Voit myös määrittää, että painikkeen
avulla mitataan kierrosaika.

Kirkkaan värikosketusnäytön ansiosta voit helposti tarkistaa
harjoitustiedot pyöräillessäsi. Vaihda harjoitusnäyttöä pyyhkäisemällä
näyttöä nopeasti.

2. Vie kiinnitysvyö rintakehäsi
ympärille ja säädä vyön
pituus niin, että se ontiukalla.
4. Kohdista V650 -harjoituslaitteen takaosassa olevat ulokkeet
pidikkeessä oleviin uriin ja käännä V650 -harjoituslaitetta
myötäpäivään, kunnes se kiinnittyy paikalleen.

8

HARJOITUKSEN AIKANA

1. Kostuta kiinnitysvyön
elektrodipinta.

7

5. Ota Strava Live
Segments® käyttöön
tai valitse reitti
pyörälenkkiäsi varten.

5. Kun asennus on valmis, FlowSync käynnistyy automaattisesti.

Pue mukava kiinnitysvyö ja lähetinyksikkö rintakehäsi ympärille,niin saat tarkat syketiedot reaaliajassa V650-laitteeseen.
* Jos hankkimasi V650:n mukana ei toimitettu sykesensoria, ei
hätää: voit hankkia sen milloin tahansa.

Mountain biking

5

4. Muokkaa asetuksetomien tarpeidesi mukaan.

4. Avaa asennuspaketti ja asenna ohjelma näytön ohjeiden mukaan.

Huomaa, että yhteyden muodostaminen V650:n jatietokoneen välille voi kestää hetken.

Tutustu V650:een

3. Kiinnitä lähetinyksikkö
kiinnitysvyöhön.
4. Sykesensori on yhdistettävä
V650-laitteeseen ennen
ensimmäistä harjoitusta.
Pue sykesensori yllesi ja
siirry kohtaan Asetukset> Yleisasetukset >Yhdistäminen > Yhdistä uusi
laite.
Irrota sykesensorin lähetinyksikkö ja huuhtele vyö juoksevalla
vedellä jokaisen harjoituksen jälkeen. Tarkemmat ohjeet ovat
V650:n tukisivuilla osoitteessa support.polar.com/fi/V650.

Punainen kolmio
osoittaa, että voit
vaihtaa näytettävät
tiedot nopeasti
esimerkiksi nopeudesta
keskinopeuteen.
Keskeytä harjoitus
painamalla etupainiketta.
Tämän jälkeen voit
jatkaa harjoitusta
valitsemalla Jatka tai
lopettaa harjoituksen
tallentamisen
valitsemalla Lopeta.

Harjoituksen jälkeen

Tärkeimmät ominaisuudet

Polar V650 ja Polar Flow -verkkopalvelu antavat välittömän analyysin
ja tarkat tiedot harjoittelustasi.

Polar V650 -harjoituslaitteen ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat
sinua harjoittelemaan tehokkaammin. Tässä on yhteenveto
tärkeimmistä ominaisuuksista.

NÄYTÄ YHTEENVETO
Saat palautteen
harjoituksestasi
välittömästi pyörälenkin
jälkeen. Näet
myös, mitä hyötyä
harjoittelusta on.
Pyörälenkkisi tiedot,
kuten kesto, matka,
maksimisyke, nopeus
ja VAM, näkyvät myös
kohdassa Historia >Harjoitukset.
ANALYSOI YKSITYISKOHTAISESTI
Analysoi tiedot
yksityiskohtaisesti,
tarkkaile edistymistäsi
ja jaa harjoitustietosi
ystäviesi tai
valmentajasi kanssa
osoitteessa
polar.com/flow.

PROFIILIT
V650:ssa on kolme pyöräilyprofiilia ja muita lajeja varten yksi profiili,
jonka voit mukauttaa omiin tarpeisiisi. Voit esimerkiksi määrittää
kuhunkin profiiliin kuusi harjoitusnäkymää, joista jokaisessa voi olla
jopa kahdeksan tietokenttää.
INTEGROITU GPS
Integroidun GPS-sensorin avulla V650 seuraa pyöräilynopeuttasi,
matkaa ja reittiä. Takaisin alkuun- ja Reitin seuranta -ominaisuudet
ohjaavat sinut takaisin lenkkisi aloituspaikkaan.
BAROMETRINEN PAINESENSORI
Korkeuden lisäksi V650 mittaa useita muita tietoja, kuten
nousua/laskua, ylä- ja alamäen kaltevuutta, reaaliaikaista VAMnopeutta (keskimääräinen nousunopeus) ja korkeuden mukaan
kompensoituja kaloreita.
HARJOITUKSEN VAIKUTUS
V650 antaa motivoivaa palautetta harjoituksesi vaikutuksesta heti
harjoituksen jälkeen.
ETUVALO
V650:n yläreunassa oleva etuvalo parantaa näkyvyyttäsi tiellä. Se onälykäs toiminto, jonka voit halutessasi ottaa käyttöön automaattisesti
pimeän tullessa.

Mukauta laitetta lisätarvikkeilla
YHTEENSOPIVUUS KOLMANSIEN OSAPUOLTEN SENSOREIDENKANSSA
V650 on yhteensopiva useiden kolmansien osapuolten
tehosensoreiden kanssa. Kattava yhteensopivuustaulukko onosoitteessa support.polar.com/fi/V650-3rd-party-sensors.
YHTEENSOPIVUUS
TRAININGPEAKSIN® KANSSA
Liitettyäsi TrainingPeaks- ja
Polar Flow -tilisi voit synkronoida
harjoituksesi V650:sta TrainingPeakspalveluun. Harjoittelun aikana voit seurata V650:lla Training StressScore® (TSS®) -arvoasi, Intensity Factor® (IF®) -arvoasi ja
Normalized Power® (NP®) -arvoasi.
STRAVA LIVE SEGMENTS® V650-LAITTEESSASI
Voit asettaa V650:n hälyttämään lähestyessäsi
suosikeiksi määrittelemiäsi Strava-segmenttejä
seuraavasti:

Paranna harjoittelukokemustasi ja perehdy syvällisemminsuoritukseesi seuraavien lisävarusteiden avulla:»» Säädettävä Bike Mount -etupidike pitää pyöräilytietokoneen
ihanteellisessa katselukulmassa, joten sen käyttäminenon helppoa. Voit kiinnittää yksikön joko ohjaustankoon taiohjainkannattimeen.
»» Bluetooth® Smart -nopeussensori mittaa pyöräilynopeuttasi/vauhtiasi ja kulkemaasi matkaa tarkasti kaikkein vaativimmillakinreiteillä. Käytännöllinen sisäpyöräilyyn. V650 näyttää nopeuden
hetkellisen arvon sekä keski- ja maksimiarvot.
»» Bluetooth® Smart -poljinnopeussensori mittaa poljinnopeuttasi
kierroksina minuutissa. V650 näyttää poljinnopeuden hetkellisenarvon sekä keski- ja maksimiarvot.
Sykesensorin pariston vaihtaminen:
1.

1. Yhdistä Strava Premium ja Polar Flow tilisi.
2. Valitse Stravassa segmentit, jotka haluat ladata Polar Flow-palveluun.
3. Valitse Polar Flow -palvelussa Strava-segmentit, jotka haluat
nähdä V650:lla.
4. Synkronoi V650-laitteesi.
Lue lisää osoitteesta support.polar.com/fi/V650.

2.

1. Avaa paristotilan kansi pienellä,tasapäisellä työkalulla (kuva 1).
2. Poista vanha paristo paristotilankannesta.
3. Aseta uusi paristo (CR2025)
kanteen negatiivinen (-) puoli
ulospäin.
4. Kohdista paristotilan kannessa
oleva uloke lähetinyksikössä
olevaan uraan ja paina kansi
takaisin paikalleen (kuva 2). Tästä
kuuluu napsahdus.

Tekniset tiedot
V650

Pariston tyyppi
Käyttöaika			
Käyttölämpötila
Vesitiiviys		V650:n materiaalit
Bike Mount -kiinnittimen materiaali

POLAR H10 -SYKESENSORIPariston tyyppi			
Pariston tiivisterengas		
Käyttölämpötila
Vesitiiviys		
Lähetinyksikön materiaali		
Kiinnitysvyön materiaali				

1 900 mAh:n ladattava litiumionipolymeeriakku
10 h-20 °C ... +50 °C
IPX7
Akryylinitriilibutadieenistyreeni (ABS),
polykarbonaatti (PC), Asahi Dragontrail -lasi,polyamidi (PA)Polyoksymetyleeni (POM)

CR2025O-rengas 20,0 x 0,90, materiaali silikoni-10 °C ... + 50 °C
30 m
ABS, ABS + GF, PC, ruostumaton teräs
38 % polyamidia, 29 % polyuretaania, 20 %elastaania, 13 % polyesteria, silikonipainatuksetRadiolaitteisto toimii 2,402–2,480 GHz:n ISM-taajuusalueella ja 4,0 mW:nmaksimiteholla.

APP STORE ON APPLE INC.:N PALVELUMERKKI.
GOOGLE PLAY ON GOOGLE INC.:N TAVARAMERKKI.
STRAVA LIVE SEGMENTS ON STRAVA, INC.:N TAVARAMERKKI.
TRAININGPEAKS ON TRAININGPEAKS, LLC:N TAVARAMERKKI.
NP®, IF® JA TSS® OVAT TRAININGPEAKS, LLC:N TAVARAMERKKEJÄ, JA NIITÄ KÄYTETÄÄNKÄYTTÖOIKEUDEN NOJALLA. LUE LISÄÄ OSOITTEESTA HTTP://WWW.TRAININGPEAKS.COM.

Valmistaja

Yhteensopiva:

Polar Electro Oy
Professorintie 590440 KEMPELE
Puh. 08 5202 100
Faksi 08 5202 300
www.polar.com/fi
Tarkista turvallisuussyistä, että käytät oikeanlaista paristoa(CR2025).

POLAR V650

Ä LY K Ä S G P S - P Y Ö R Ä I LY T I E T O K O N E

17951139.04 FIN 02/2018 10011

Pikaopas
Lue lisää osoitteesta support.polar.com/fi/V650/polarglobal

Suomi