BRUKERHÅNDBOKInnholdInnhold

2

Polar H9 pulssensor

3

Polar H9 pulssensor

3Pulssensorens deler

3

Ha på deg pulssensoren

4

Kom i gang

5Tilkobling

6

Koble til Polar Beat

6

Koble til en Polar-klokke

6Bruk av pulssensoren i vann

6

Programvareoppdatering

6Ta vare på pulssensoren

6Batterier

7

Tekniske spesifikasjoner

92

Polar H9 pulssensor
Polar H9 pulssensor
Denne brukerhåndboken inneholder instruksjoner for Polar H9 pulssensor.
Polar H9 er en pulssensor av høy kvalitet. Den leveres med Polar Soft Strap og registrerer puls nøyaktig. Polar H9fungerer utmerket med Polar Beat-appen, samt mange tredjepartsapper; det er enkelt å gjøre telefonen om til enaktivitetsklokke. Med Bluetooth, ANT+ og 5kHz, kan du være sikker på at du kan koble til et stort utvalg sportsenheter og
treningsapparater. Måling med bryststropp gjør at Polar H9 reagerer umiddelbart på det som skjer i kroppen, og du fåroversikt over nøyaktig kaloriforbrenning.
Den siste versjonen av denne brukerhåndboken og videoveiledningene er tilgjengelige på support.polar.com/en/h9-heartrate-sensor.

Pulssensorens deler
1. Elektrodeområdene i plast på baksiden av stroppen registrerer pulsen

3.
2. Kontakten sender pulssignalet til mottaksenheten.

Med Polar H9 pulssensor kan du trene i en gruppe uten å motta forstyrrelser fra andre pulssensorer.

Ha på deg pulssensoren
1. Fukt elektrodeområdet på stroppen.

2. Fest stroppen rundt brystet, og juster stroppen slik at den sitter godt.

43. Fest kontakten.

Koble kontakten fra stroppen og skyll stroppen under rennende vann etter hver gangs bruk. Svette og fukt
kan holde elektrodene våte og pulssensoren aktivert. Dette vil redusere senderens batterilevetid.
Du finner mer informasjon under Ta vare på pulssensoren.

Kom i gang
Polar H9 pulssensor er kompatibel med Bluetooth®- og ANT+™-enheter som støtter pulsmåling. Det kreves en separat
applikasjon for å vise pulsdata på mottaksenheten (f.eks. en smarttelefon). Vi anbefaler bruk av Polar Beat-appen, men
det er også mulig å bruke andre applikasjoner.
Vær oppmerksom på at H9 overfører pulssignalet ditt samtidig via Bluetooth og ANT+. Du kan slå av ANT+overføringen fra Beat-innstillingene under Pulssensor.
Hvis du har en Polar Flow-konto, synkroniserer Polar Beat automatisk treningsfilene dine med kontoen. Vær oppmerksom
på at du må logge deg på Polar Flow-kontoen når du starter Polar Beat for at synkroniseringen skal fungere.
Når du bruker Polar H9 for første gang, må du koble pulssensoren til mottaksenheten. Les instruksjonene fra
produsenten av mobilappen for mer informasjon om tilkobling.
Polar H9 pulssensor er også kompatibel med Polar-treningcomputere via GymLink-teknologi. Gå til support.polar.com former informasjon.
For å sikre tilstrekkelig overføringsrekkevidde fra Polar H9 pulssensoren til mottaksenheten, må du holde enheten forandeg. Et passende sted er i en frontlomme eller festet på et belte. Ikke ha mottaksenheten på ryggen (f.eks. i en baklomme
eller ryggsekk.

5

Tilkobling
Koble til Polar BeatPulssensoren må kobles til direkte i Polar Beat-appen.
Slik kobler du en pulssensor til Polar Beat:1. Ha på deg sensoren.
2. Åpne Polar Beat-appen på Android- eller iOS-enheten din.
3. Gå til delen med innstillinger i appen, og finn Pulssensor. Trykk på KOBLE TIL når du har funnet sensoren.

Vær oppmerksom på at H9 overfører pulssignalet ditt samtidig via Bluetooth og ANT+. Du kan slå av ANT+overføringen fra Beat-innstillingene under Pulssensor.

Koble til en Polar-klokke
Du må ha på deg sensoren når du kobler den til.
Les brukerhåndboken for Polar-klokken din på support.polar.com for spesifikke tilkoblingsinstruksjoner.

Bruk av pulssensoren i vannPolar H9 pulssensor er vanntett. GymLink-teknologien kan brukes under vannaktiviteter, men trådløs Bluetooth®teknologi fungerer ikke i vann. Vær oppmerksom på at sjø- og bassengvann er sterke ledere, så pulssensorelektrodene
kan kortslutte, noe som gjør at sensoren ikke kan registrere elektriske målesignaler.
Ved bruk av badedrakt oppnår man bedre resultater ved å ha på seg pulssensoren under badedrakten.

Programvareoppdatering
Polar H9-pulssensoren støtter oppdateringer som kan forbedre den eller til og med gi den nye funksjoner. Du kan
oppdatere programvaren via Polar Beat- eller Polar Flow-mobilappen.
For å motta programvareoppdateringene må H9-pulssensoren være koblet til Polar Beat- eller Polar Flow-appen, påAndroid eller iOS. Appen gir deg beskjed hvis en oppdatering er tilgjengelig og veileder deg gjennom den.
Etter batteribytte, tilbakestilling eller oppdatering må sensoren kobles til en Polar-enhet eller
tredjepartsenhet eller app på nytt hvis du bruker eldre programvareversjon enn 1.2.1 for H9. Se instruksjoner.

Ta vare på pulssensoren
Pulssensoren er et høyteknologisk instrument som må behandles med forsiktighet. Følg instruksjonene for vedlikeholdfor å sikre pålitelig måling og for å maksimere levetiden for pulssensoren. Følgende instruksjoner vil hjelpe deg med åoppfylle garantikravene.

6

Kontakt: Løsne kontakten fra stroppen etter hver gangs bruk, og tørk kontakten med et mykt håndkle. Rengjør kontakten
med mildt såpevann ved behov. Bruk aldri alkohol eller stoff som sliper eller etser (f.eks. stålull eller
rengjøringskjemikalier).
Stropp: Skyll stroppen under rennende vann etter hver gangs bruk, og la den tørke hengende. Rengjør stroppen forsiktig
med mildt såpevann ved behov. Ikke bruk fuktgivende såper som kan legge igjen rester på stroppen. Stroppen må ikke
bløtlegges, strykes, renses eller blekes. Ikke strekk stroppen eller bøy elektrodeområdene hardt.
Tørk og oppbevar stroppen og kontakten hver for seg for å maksimere levetiden på batteriet i pulssensoren.
Oppbevar pulssensoren på et tørt og kjølig sted. Ikke oppbevar pulssensoren i våt tilstand i materialer som ikke puster(f.eks. i en treningsbag) for å unngå oksidering. Pulssensoren må ikke utsettes for direkte sollys over lengre tid.
Kontroller etiketten på stroppen for å se om den kan vaskes i maskin. Vask med lignende farger. Legg aldri
stroppen eller kontakten i tørketrommel!

BatterierBatterinivået til pulssensoren vises på mottakerenheten.
Alle kontakter har batterier som kan byttes av brukeren. Hvis du vil bytte batteri selv, følger du instruksjonene nedenfor.
1. Hold batteridekselet åpent ved å bruke klemmen på stroppen.

2. Ta ut det gamle batteriet fra batteridekselet.

73. Sett inn det nye batteriet CR2025 i dekselet med den positive (+) siden ned.

4. Sørg for at den røde tetningsringen er på plass, ren og intakt. Hvis tetningsringen er skadet, bytt den ut med enny*.
5. Sett batteridekselet tilbake på plass. Juster først kanten på batteridekselet med sporet på kontakten, hold kanten
på plass med fingeren og trykk deretter den andre siden av batteridekselet tilbake på plass. Du skal da høre en
klikkelyd. Sørg for at batteridekselet er ordentlig lukket for å holde tetningsringen på plass og for å opprettholde
sensorens vanntetthet.

8

Etter batteribytte må sensoren kobles til en Polar-enhet eller tredjepartsenhet eller app på nytt hvis dubruker eldre programvareversjon enn 1.2.1 for H9. Se instruksjoner.
* Erstatningstetningsringer kan kjøpes på Polar-servicesentre.
Hold batterier unna barn. Ved svelging, kontakt lege umiddelbart. Batterier skal kastes i samsvar med lokale
forskrifter.

Tekniske spesifikasjoner
Batteritype:

CR 2025

Tetningsring for batteri

O-ring 20,0 x 0,90, materiale: silikon

Batteriets levetid:

400 t

Driftstemperatur:-10 °C til 50 °C

Materiale i kontakten:

ABS, ABS + GF, PC, rustfritt stålMateriale i stroppen:

38 % polyamid, 29 % polyuretan, 20 %elastan, 13 % polyester

Polar H9 pulssensor benytter blant annet følgende patenterte teknologier:lOwnCode®-kodet overføring

Benytter trådløs Bluetooth®- og ANT+™-teknologi.

9