LadenEinrichten

Um deine Uhr zu aktivieren und zu laden, verbindesie über das mitgelieferte Kabel oder den Ladeadapter
mit einem aktiven USB-Anschluss oder einem USBLadegerät.

Nachdem du die Uhr aktiviert hast, wähle deine Sprache
und die Art der Einrichtung aus. Die Uhr bietet dir drei
Optionen für die Einrichtung:Ignite &Ignite 2(A) Einrichtung auf deinem Smartphone,(B) auf deinem Computer oder(C) auf deiner Uhr.
Blättere durch die Optionen, indem du auf dem Display
nach oben oder nach unten wischst. Tippe auf das Display,um deine Auswahl zu bestätigen. Wir empfehlen Option
A oder B. Du erhältst direkt die neuesten Updates für deineUhr, wenn du die Einrichtung über das Smartphone oder am
Computer vornimmst.

USBIgnite 3A

USB

Einrichtung auf deinem Smartphone

Du musst die Kopplung in der mobilen Polar Flow Appund NICHT in den Bluetooth-Einstellungen deines
Smartphones vornehmen.

Kennenlernen
4. Akzeptiere die Bluetooth-Kopplungsanfrage auf

5. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle einneues Konto. Du wirst in der App bei der Anmeldung
und Einrichtung angeleitet.
Wenn du mit den Einstellungen fertig bist, tippe auf
Speichern und synchronisieren und deine Einstellungenwerden mit deiner Uhr synchronisiert.

B Einrichtung auf deinem Computer
1. Gehe zu flow.polar.com/start, lade dir die Polar
FlowSync Datenübertragungssoftware herunter undinstalliere sie auf deinem Computer.

2. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle einneues Konto. Du wirst im Polar Flow Webservice durch
die Anmeldung und Einrichtung geführt.

1. Stelle sicher, dass dein Smartphone mit dem Internet

Uniteverbunden ist, und schalte Bluetooth® ein.
USBUSB

2. Lade die Polar Flow App vom App Store oder vonGoogle Play herunter.

3. Öffne die Polar Flow App auf deinem Smartphone. Die
Polar Flow App erkennt deine Uhr und fordert dich auf,sie zu koppeln. Tippe auf die Start-Taste.

Tägliche Aktivität

deinem Smartphone. Bestätige den PIN-Code auf
deiner Uhr und die Kopplung ist abgeschlossen.

Um möglichst präzise und individuelle Trainings- undAktivitätsdaten zu erhalten, ist es wichtig, dass du die
Einstellungen während der Einrichtung exakt vornimmst.
Aktualisiere stets die Firmware, sobald eine neue Versionverfügbar ist, um deine Uhr auf dem neuesten Stand zuhalten. Du wirst über Flow informiert, wenn eine neue
Version verfügbar ist.

1110Star t t inin gra

Cardio Load Status

12

SAT 108Menü
7ZurückSynchronisieren

45

Kontinuierliche
PulsmessungNightly Recharge
FitSpark
Trainingsanleitung+ MehrWische:• nach links oder rechts in der Uhrzeitanzeige, um
verschiedene Zifferblätter anzuzeigen oder während
des Trainings, um unterschiedliche Trainingsansichten
zu sehen• nach oben oder unten, um zu blättern
Tippe auf das Display:• um eine Auswahl zu bestätigen und Elemente
auszuwählen
• um weitere Informationen hinter den Ansichten
anzuzeigen
Drücke die Taste:• in der Uhrzeitanzeige, um das Menü zu öffnen• zum Zurückkehren, Unterbrechen und Beenden• durch Gedrückthalten dieser Taste kannst du dieKopplung und Synchronisierung starten
Die Displaybeleuchtung wird automatisch eingeschaltet,
wenn du dein Handgelenk drehst, um auf die Uhr zu
schauen.
Ignite 3: Tippe mit mehreren Fingern fest auf das Display,um während des Trainings eine Runde festzulegen.

TragenTrainieren

Polar Flow

Trage deine Uhr eng anliegend hinter dem
Handgelenkknochen. Um während des Trainings präzise
Herzfrequenz-Daten zu erhalten:• Trage die Uhr oben auf deinem Handgelenk,
mindestens einen Finger breit vom
Handgelenkknochen.
• Ziehe das Armband um dein Handgelenk etwas fester
an. Der Sensor an der Rückseite muss konstant in
Kontakt mit der Haut sein und die Uhr darf sich am
Arm nicht bewegen können.
Handgelenkknochen

1. Lege deine Uhr an und ziehe das Armband fest.

Analysiere deine Trainingsergebnisse, deine Aktivität
und deinen Schlaf unterwegs mit der Polar Flow Appund ausführlich im Flow Webservice. Wir empfehlen
dir, deine Uhr mindestens einmal pro Woche mit Polar
Flow zu synchronisieren, um deine Daten zwischen
deiner Uhr, der mobilen App und dem Webservice auf
dem neuesten Stand zu halten.

2. Drücke die Taste, um das Hauptmenü aufzurufen, tippe
auf Training starten und wische dann nach links oderrechts, um ein Sportprofil auszuwählen.

3. Warte, bis deine Herzfrequenz im grünen Kreis
angezeigt wird, tippe dann auf das Display, um dieTrainingsaufzeichnung zu starten.

Training unterbrechen und beenden
Drücke die Taste, um deine Trainingseinheit zu
unterbrechen. Tippe auf das Display, um das Training
fortzusetzen. Um die Trainingseinheit zu beenden, halte
bei unterbrochener Aufzeichnung die Taste gedrückt, bis
Aufzeichnung wurde beendet angezeigt wird.

Training mit GPSWenn du deine Herzfrequenz nicht misst oder deinen
Schlaf nicht überwachst, lockere das Armband, um deine
Haut atmen zu lassen.

Pflege deine Uhr
Halte deine Uhr sauber, indem du sie nach jeder
Trainingseinheit unter fließendem Wasser abspülst.
Vergewissere dich vor dem Laden, dass die
Ladekontakte deiner Uhr und am Kabel frei vonFeuchtigkeit, Staub und Schmutz sind. Wische
Verschmutzungen und Feuchtigkeit vorsichtig ab.
Lade die Uhr nicht, wenn sie feucht ist.

Ignite/Ignite 2/Ignite 3: Gehe nach draußen und weg
von hohen Gebäuden und Bäumen. Halte deine Uhr ruhig
mit dem Display nach oben, um GPS-Satellitensignale
zu empfangen. Wenn der Kreis um das GPS-Symbol
herum grün wird und die Uhr vibriert, ist die GPS-Funktion
betriebsbereit.
Unite: Um GPS-Daten zu erhalten, verbinde deine Uhr
mit deinem Smartphone. Installiere die Polar Flow App
auf deinem Smartphone, kopple es mit deinem Unite underlaube den Standortzugriff auf deinem Smartphone. Du
musst dein Smartphone während der Trainingseinheiten
mit dir führen.

Kurzanleitung

Informationen über Materialien und die technischen Datenfindest du in der Gebrauchsanleitung auf support.polar.com/
de. Die Anleitung zum Wechseln des Armbands findest du indiesem Video: bit.ly/polar-wristband.
Die Funkausrüstung arbeitet im ISM-Frequenzbereich 2,402 bis
2,480 GHz und mit 5 mW maximaler Leistung.
Die Polar Precision Prime optische Pulssensor-Fusionstechnologie legt einen sehr schwachen und sicheren elektrischen
Strom an die Haut an, um den Kontakt des Geräts und deines
Handgelenks zu messen und die Genauigkeit zu erhöhen.
Modell: Ignite/Ignite 2: 2Z, Ignite 3: 5J, Unite: 4B

Ignite / Ignite 2 / Ignite 3
GPS Fitnessuhr

Unite
Fitnessuhr

App Store ist eine Dienstleistungsmarke der Apple Inc.
Android und Google Play sind Marken von Google Inc.
Hersteller:

Kompatibel mit

Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com

Deutsch/polarglobal

17985016.01 DEU 08/2022

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