OpladningOpsætning

For at aktivere og oplade dit ur skal du slutte det tilen strømført USB-port eller en USB-oplader med det
specielle kabel eller opladningsadapteren, der fulgte
med i æsken.

Når du har aktiveret dit ur, skal du vælge dit sprog
og din opsætningsmetode. Uret giver dig treopsætningsmuligheder:Ignite &Ignite 2(A) opsæt på din telefon,(B) på din computer eller(C) på dit ur.

USBGå til mulighederne ved at swipe skærmen op eller ned.
Tryk på displayet for at bekræfte dit valg. Vi anbefaler
mulighed A eller B. Du får de seneste opdateringer til dit
ur ved at opsætte det på din telefon eller computer.

Ignite 3A Opsætning på din telefon
Du er nødt til at udføre parringerne i Polar Flow-appenog IKKE i din telefons Bluetooth-indstillinger.

USB

1. Sørg for, at din telefon er sluttet til internettet, og
slå Bluetooth® til.

UniteUSBUSB

Lær dit ur at kende
parringen udføres.
5. Log ind med din Polar-konto, eller opret en ny. Vifører dig gennem tilmeldingen og opsætningen iappen.
Når du er færdig med indstillingerne, skal du trykke
på Gem og synkroniser, og så bliver dine indstillinger
synkroniseret til dit ur.

B Opsætning på din computer1. Gå til flow.polar.com/start, og
download og installer Polar FlowSyncdataoverførselssoftwaren til din computer.
2. Log ind med din Polar-konto, eller opret en ny. Vifører dig gennem indlogningen og opsætningen i
Polar Flow-webtjenesten.

2. Download Polar Flow-appen fra App Store eller
Google Play.

For at få de mest nøjagtige og personlige træningsog aktivitetsdata er det vigtigt, at du angiver depræcise indstillinger under opsætningen.

3. Åbn Flow-appen på din telefon. Polar Flow-appen
genkender dit ur og beder dig om at gå i gang med
at parre det. Tryk på knappen Start.

For at holde dit ur opdateret skal du altid sørge forat opdatere firmwaren, hver gang en ny version ertilgængelig. Du får besked via Flow, når der er en nyversion tilgængelig.

4. Acceptér anmodningen om Bluetooth-parringpå din telefon. Bekræft PIN-koden på dit ur, og

Daglig aktivitet
11110

St

ar t t inin gra2

SAT 10Menu 8Tilbage
Synkronisér

475Status påkredsløbsbelastning
Stabil pulsmåling
Nightly Recharge
FitSparktræningsvejledning+ Mere

Swipe:• til venstre eller højre i tidsvisning for at ændrevisningen eller under træning for at se forskelligetræningsvisninger• op eller ned for at rulle
Tryk på displayet:• for at bekræfte valg og vælge elementer• for at se mere detaljeret information bag vedvisningerne.
Tryk på knappen:• i tidsvisning for at åbne menuen• for at gå tilbage, holde pause og stoppe• tryk på knappen og hold den nede for at starte
parring og synkronisering
Baggrundsbelysningen tændes automatisk, når dudrejer dit håndled for at kigge på uret.
Ignite 3: Slå på skærmen med fingrene for at tageen runde under træning.

Sådan bærer du uretTræningPolar Flow

Tag dit ur godt på bag håndledsknoglen. Sådan fårdu præcise pulsmålinger under træning:

1. Tag dit ur på, og stram urremmen.

Analysér dine træningsresultater, din aktivitet og søvn
på farten med Polar Flow-appen og mere indgående iFlow-webtjenesten. Vi anbefaler, at du synkroniserer
dit ur mindst en gang om ugen med Polar Flow for atholde dine data opdateret mellem dit ur, mobilappen
og webtjenesten.

• Uret skal sidde oven på håndleddet, med mindst
én fingers bredde op fra håndledsknoglen.
• Stram remmen en smule mere omkring dithåndled. Sensoren på bagsiden skal være i
konstant kontakt med huden, og uret må ikke
kunne flytte sig på din arm.
Håndledsknogle

2. Tryk på knappen for at komme ind i hovedmenuen,
tryk på Start træning, og stryg derefter til venstre
eller højre for at vælge en sportsprofil.
3. Vent, til din puls vises inden i den grønne cirkel, og
tryk derefter på skærmen for at starte optagelse afdin træning.

Afbryd træningen midlertidigt, og stop den
Tryk på knappen for at sætte dit træningspas påpause. Tryk på displayet for at fortsætte din træning.
For at stoppe træningspasset skal du trykke påknappen og holde den nede på pause, indtil Målingafsluttet vises.

Træning med GPSNår der ikke måles puls eller spores søvn, skal duløsne urremmen for at lade din hud ånde.

Pleje af dit ur

Hold dit ur rent ved at skylle det under rindende
vand efter hvert træningspas. Inden opladningen
bør du sikre dig, at der ikke er fugt, støv eller snavs
på opladningskontakterne af dit ur og dit kabel. Tør
forsigtigt evt. snavs eller fugt af. Oplad ikke uret,når det er vådt.

Ignite/Ignite 2/Ignite 3: Gå udenfor og væk fra høje
bygninger og træer. Hold dit ur stille, mens displayet
vender opad, for at fange GPS-satellitsignaler. Cirklen
omkring GPS-ikonet bliver grønt, og uret vibrerer, nårGPS'en er klar.
Unite: Tilslut uret til din mobiltelefon for at få GPSdata. Installer Polar Flow-appen på din mobiltelefon,
par den med din Unite, og giv den tilladelse til altid
at bruge din telefons placering. Du skal holde dinmobiltelefon på dig under træningspasset.

Startvejledning

Du kan finde oplysninger om materialer og tekniske
specifikationer i brugervejledningen på support.polar.com/en.
Du kan få instruktioner om udskiftning af urrem ved at se denne
video: bit.ly/polar-wristband.
Radioudstyret bruger frekvensbånd 2.402-2.480 GHz ISM og
en maksimal effekt på 5 mW.
Den optiske pulssensor-fusionsteknologi Polar Precision Primebruger en meget lille, sikker mængde elektrisk strøm på huden
til at måle kontakten af enheden på dit håndled for at forbedre
nøjagtigheden.
Model: Ignite/Ignite 2: 2Z, Ignite 3: 5J, Unite: 4B
App Store er et servicemærke tilhørende Apple Inc.
Android og Google Play er varemærker tilhørende Google Inc.
Fremstillet af

Ignite / Ignite 2 / Ignite 3
Fitnessur med GPSUnite
Fitnessur

Kompatibel med

Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com/polarglobal
DK 08/2022

Dansk
Læs mere på support.polar.com/en