V650 UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKAOBSAH
Obsah
Začínáme
Polar V650 Uživatelská příručka
Úvod
V650
Kabel USB
Snímač srdeční frekvence Bluetooth® Smart*
Software Polar FlowSync
Webová služba Polar Flow
Nastavení V650
Nastavení ve webové službě Polar Flow
Nastavení z přístroje
Nabíjení baterie
Menu a funkcePoložky menu
Funkce tlačítek
Funkce dotykové obrazovky
Spárování snímačů s V650
Nastavení
Obecná nastavení
Párování
Mapy
Odečítání času z GPS:Time(Čas)Date(Datum)
Language(Jazyk)
Units(Jednotky)
Pin code lock (Pin zámek)Bezpečnostní osvětlení
Display backlight (Aktivace podsvícení)
Automatické vypínání
O V650
Nastavení sportovních profilů
Training Views (Tréninkové náhledy)
HR view (Náhled srdeční frekvence)
Speed View (Náhled rychlosti):
Training sounds (Zvuková signalizace při tréninku)
GPS
Automatic pause (Automatické přerušení)Automatic lap (Automatický záznam kola/etapy)Přední tlačítko pro měření času zajetí kola/etapy

2

2
6
6
6
6
6
7
7
7
7
7
8
9
10
10
11
12
13
14
14
14
15
15
15
16
16
16
16
16
17
17
18
18
18
19
19
19
19
19
19
20

Pásma srdeční frekvence
Power settings (Nastavení silového výkonu)
Nastavení jízdního kolaMěření rozměru kola
Fyzická nastavení
Pohlaví :VýškaHmotnost
Datum narození
HR max (SF max - Maximální hodnota srdeční frekvence)
Resting HR (Klidová srdeční frekvence)
VO2 max
Aktualizace firmware
Snímače
Snímač srdeční frekvence od Polaru s technologií Bluetooth® Smart
Spárování snímače srdeční frekvence se sporttesterem V650
Snímač rychlosti Polar Bluetooth® Smart
Spárování snímače rychlosti se sporttesterem V650
Snímač kadence Polar Bluetooth® Smart
Spárování snímače kadence se sporttesterem V650
Montáž držáku na kolo
Montáž držáku na kolo
TréninkPoužívejte snímač srdeční frekvence.
Zahájení tréninku
Zvolte si jízdní disciplínu a kolo
Zahájení tréninkové jednotky s funkcí Průvodce trasou
Funkce tlačítek při tréninku
Funkce bočního tlačítka
Funkce předního tlačítka
Funkce dotykové obrazovky
Training Views (Tréninkové náhledy)Time(Čas)Prostředí
Měření tělesných hodnot
Distance (Vzdálenost)
Rychlost
Cadence (Kadence)
Power (Výkon)Informace o absolvovaném kole nebo etapě
Zpět na začátek
Přerušení a ukončení tréninku
Po tréninku
ShrnutíHISTORIE

3

20
20
20
21
22
23
23
23
23
23
23
24
24
26
26
26
26
27
27
28
29
29
30
30
30
30
32
32
32
32
32
33
33
34
35
36
37
37
38
41
41
42
43
43
44

Tréninkové jednotky
Konečné výsledky
FunkceGPS
Barometr
Sportovní profily
Mapy
Mapové nastavení
Při tréninkuPrůvodce trasouPřidání trasy do sporttesteru V650
Průvodce na displeji
Strava Live Segments®
Import segmentů Strava Live Segments ze stránky Strava.com do Polar FlowPřevedení segmentů Strava Live Segments do Polar Flow na přístroji V650
Povolení funkce Strava Live Segments® v cyklopočítači Polar V650
Trénink se segmenty Strava Live Segments
Pokročilé měření výkonu
Chytré koučování
Pásma srdeční frekvence od Polaru
Chytré kaloriePřínos tréninku
Tréninková zátěž
Webová služba Polar Flow
Aplikace Polar Flow
Synchronizace
Synchronizace s webovou službou Flow prostřednictvím softwaru FlowSync
Synchronizace dat s aplikací Flow.
Péče o V650
Polar V650
Snímač srdeční frekvence
Snímač rychlosti Bluetooth® Smart a Snímač kadence Bluetooth® Smart
SkladováníServisDůležité informace
BaterieVýměna baterie snímače srdeční frekvence
H6
H10
Bezpečnostní opatření
Rušivé vlivy při tréninku
Zdraví a trénink
Varování – Baterie uchovávetje mimo dosah dětíTechnické údaje
Polar V650

4

44
44
46
46
46
46
47
47
48
50
50
50
50
51
52
52
53
56
57
57
60
61
62
63
65
66
66
66
69
69
69
70
70
70
71
71
71
72
72
73
73
74
75
75
75

Snímač srdeční frekvence
Software Polar FlowSync
Kompatibilita s mobilní aplikací Polar FlowVoděodolnost výrobků od Polaru
Omezená mezinárodní záruka Polaru
Informace o regulačních předpisechProhlášení o zodpovědnosti

76
77
77
77
78
79
80

5

ZAČÍNÁME
POLAR V650 UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA
ÚVODBlahopřejeme Vám k vašemu novému tréninkovému počítači V650! V650 byl zkonstruován pro ty
nejambicióznější cyklisty. Dodá vám sebejistotu a pomůže vám dosahovat vrcholových výkonů.
Tato uživatelská příručka obsahuje kompletní instrukce, které vám pomohou získat od svého nového
tréninkového společníka naprosté maximum. Videoinstruktáž a nejnovější verzi této uživatelské příručky
naleznete na www.polar.com/en/support/v650.

V650
Bleskově si prohlédněte svá tréninková data, jako jsou například srdeční frekvence, rychlost, vzdálenosta nadmořská výška, na jediné velké obrazovce.

KABEL USB
Pro nabíjení baterie a synchronizaci dat mezi vaším V650 a webovou službou Polar Flow, prostřednictvím
softwaru FlowSync, používejte kabel USB.

6

SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE BLUETOOTH® SMART*Při tréninku sledujte na svém tréninkovém počítači V650 přesné hodnoty svojí srdeční frekvence v
reálném čase. Hodnoty vaší srdeční frekvence slouží k vyhodnocení tréninkové jednotky.
**Součástí balení pouze při zakoupení sady tréninkový počítač V650 a snímač srdeční frekvence. Jestliže
jste si koupili V650 bez snímače srdeční frekvence, nemusíte si dělat starosti, vždy si ho můžete pořídit
dodatečně.

SOFTWARE POLAR FLOWSYNC
Software Flowsync umožňuje přenos dat mezi V650 a webovou službou Flow ve vašem počítači přeskabel USB. Software Polar FlowSync si můžete stáhnout a nainstalovat na adrese flow.polar.com/start .

WEBOVÁ SLUŽBA POLAR FLOW
Plánujte si a analyzujte každý detail svého tréninku, upravte si nastavení svého sporttesteru na míru azjistěte si více o svém výkonu na adrese polar.com/flow.

NASTAVENÍ V650
Nastavení prosím proveďte ve webové službě Polar Flow. Tam si můžete ihned zadat tělesné údaje
potřebné k tomu, abyste mohli z tréninku získávat přesná data. Můžete si také zvolit jazyk a získat pro
sporttester V650 nejnovější software. Pro nastavení ve webové službě Flow potřebujete počítač spřipojením na internet.
Anebo, pokud právě nemáte k počítači s internetovým připojením přístup, můžete začít přímo v přístroji.
Vezměte prosím na vědomí, že přístroj obsahuje pouze část nastavení. K tomu, abyste si mohlisporttesteru V650 užít naplno je důležité, abyste nastavení ve webové službě Polar Flow provedlipozději.

NASTAVENÍ VE WEBOVÉ SLUŽBĚ POLAR FLOW
1. Jděte na adresu flow.polar.com/start a stáhněte si software Polar FlowSync, který budetepotřebovat pro připojení sporttesteru V650 do webové služby Flow.
2. Otevřete instalační balíček a nainstalujte software dle instrukcí na displeji.
3. Jakmile bude instalace dokončena, FlowSync se otevře automaticky a vyzve vás k připojení se kpřístroji od Polaru.
4. Stisknutím bočního tlačítka na několik vteřin V650 probuďte.
5. Kabelem USB připojte V650 k portu USB počítače. Ponechte počítač nainstalovat všechny
ovladače USB, které vám nabídne.

7

6. Webová služba Flow se ve vašem internetovém prohlížeči otevře automaticky. Vytvořte si účet u
Polaru nebo se přihlašte, pokud již účet máte. Zadejte své tělesné údaje přesně, protože mají vliv
na výpočet kalorické spotřeby i na další parametry funkce Chytrého koučování.
7. Pro dokončení nastavení klikněte na tlačítko Save(Uložit). Software FlowSync spustí ukládání dat
do sporttesteru V650. Před odpojením V650 počkejte, až bude synchronizace dokončena. Po
dokončení synchronizace se režim softwaru FlowSync změní na dokončeno.
Ve webové službě Polar Flow si můžete vybrat z následujících jazyků:Dansk(dánština), Deutsch(němčina), English(angličtina), Español(španělština), Français(francouzština), Italiano(italština), 日 本 語(japonština), Nederlands(holandština), Norsk(norština), Polski(polština), Português(portugalština), 简 体

中 文 (čínština), Русский(ruština), Suomi (finština) a Svenska(švédština).

NASTAVENÍ Z PŘÍSTROJE
Pomocí přibaleného kabelu připojte sporttester V650 k portu USB počítače nebo k USB nabíječce.
Stisknutím bočního tlačítka V650 probuďte. Když toto budete dělat poprvé, tak vás V650 počátečním
nastavením provede.
1. Nejprve si z následující nabídky vyberte jazyk: Dansk(dánština), Deutsch(němčina), English(angličtina), Español(španělština), Français(francouzština), Italiano(italština), Nederlands(holandština), Norsk(norština), Português(portugalština), Suomi(finština), Svenska(švédština),
日 本 語 (japonština) nebo 简 体 中 文 (čínština). Pokud svůj jazyk nevidíte, posuňte si zeznampřejetím prstem vzhůru po obrazovce. Jazyk si zvolíte poklepem na něj. Pole zčervená. Potvrďte apřejděte k dalšímu nastavení poklepem
na dolní část obrazovky.
2. Units(Jednotky): Zvolte si Metric (Metrické) (kg/cm) nebo Imperial (Imperiální) (libry/stopy)
jednotky.
3. Use GPS time(Využití času z GPS): Jestliže si přejete, aby sporttester V650 odečítal ze satelitů GPS
Koordinovaný univerzální čas (UTC) , zaškrtněte příslušné políčko a vyberte nejbližší časové pásmoUTC.
4. Time of day(Aktuální čas): Časový formát změníte klepnutím na 12h/24h (1). Zvolený časový
formát se zobrazuje v bílé barvě. Jestliže si zvolíte 12h časový formát, zadejte také AM nebo PM(2). Potom zadejte místní čas.

8

5.
6.
7.
8.
9.
10.

Date(Datum): Zadejte aktuální datum.
Sex(Pohlaví): Zadejte Male(Muž) nebo Female(Žena).
Height(Výška): Zadejte svoji výšku.
Weight(Hmotnost): Zadejte svoji hmotnost.
Date of birth(Datum narození): Zadejte svoje datum narození.
Pro změnu nastavení poklepejte
na dolní část obrazovky pro návrat k požadovanému
nastavení. Nastavení potvrdíte poklepem na. V650 přejde do hlavního náhledu.

K tomu, aby vám mohla být poskytována ta nejpřesnější a nejosobnější tréninková data je důležité,abyste přesně zadali svoje tělesné údaje, jako jsou například věk, hmotnost a pohlaví.

NABÍJENÍ BATERIE
V650 má zabudovanou nabíjecí baterii. K nabití V650 přes port USB ve Vašem počítači použijte kabel
USB z příslušenství.
1.
2.
3.
4.

Zatlačte na kryt, čímž ho otevřete.
Kryt zvedněte a do portu USB připojte mikrokonektor USB.
Druhý konec kabelu připojte k počítači.
Na displeji se objeví stavový řádek nabíjení. Úplné nabití baterie může trvat až pět hodin.

>Baterii můžete nabíjet ze zásuvky. Při nabíjení ze zásuvky používejte USB nabíječku (není součástí
příslušenství). Pokud používáte síťový adaptér USB, ujistěte se, že je na něm označení „výstup 5 V

9stejnosm.“ a poskytuje minimálně 500 mA. Používejte pouze síťové adaptéry USB s odpovídajícím
schválením bezpečnosti (s označením „LPS“, „Limited Power Supply, „UL listed“ nebo „CE“).

Výrobky značky Polar nenabíjejte 9V nabíječkou. Používáním 9V nabíječky můžete výrobek značky
Polar poškodit.
Výdrž baterie je přibližně 10 hodin. Výdrž baterie závisí na mnoha faktorech, jako jsou například teplota
prostředí, v němž V650 používáte, používané funkce a stárnutí baterie. Výdrž baterie podstatně klesá při
teplotách, které jsou hluboko pod bodem mrazu.
Neponechávejte baterii po dlouhou dobu plně vybitou, ani ji neponechávejte stále plně nabitou,
protože toto by mohlo mít nepříznivý vliv na její životnost.

MENU A FUNKCEPOLOŽKY MENU
1. ROZBALOVACÍ NABÍDKA: Přejeďte prstem dolů a otevřete rozbalovací nabídku. Můžete zdeměnit nastavení předního světla, zvukových signalizací při tréninku a jasu displeje.
2. HISTORIE: Podívejte se na podrobnosti o trénincích a celkové hodnoty historie jízdy na kole.
3. NASTAVENÍ: Měňte nastavení podle svých potřeb.
4. OBLÍBENÉ: Povolte segmenty Strava Live Segments® nebo zvolte oblíbenou trasu.

Ve

webové službě Flow přidávejte do Oblíbených segmenty, které jste si stáhli ze stránek Strava,
a trasy a synchronizujte je do cyklopočítače V650.
5. PROFIL: Zvolte si profil a kolo pro jízdu.
6. Ukazatele zobrazené v dolní části displeje poskytují informace o stavu snímačů.

10

FUNKCE TLAČÍTEK
Jedno hardwarové tlačítko najdete z boku zařízení V650 a druhé vepředu.
Stiskněte postranní tlačítko (1) pro zobrazení těchto možností:
o
o
o
o
o

SYNC WITH MOBILE (SYNCHRONOVAT S MOBILEM)CALIBRATE ALTITUDE (KALIBRACE NADMOŘSKÉ VÝŠKY)LOCK DISPLAY (ZAMKNOUT DISPLEJ)SEARCH FOR SENSORS (HLEDAT SNÍMAČE)TURN OFF V650 (VYPNOUT V650)

Nahrávání spustíte stisknutím předního tlačítka (2), stisknutím a podržením předního tlačítka jepřerušíte.

11

Nahrávání kola/etapy zahájíte normálním stisknutím. Pokyny k zapnutí/vypnutí funkce FRONTBUTTON TAKES LAP (Nahrávání kola/etapy stisknutím předního tlačítka) viz Sport Profile settings(Nastavení sportovních profilů).

FUNKCE DOTYKOVÉ OBRAZOVKY
Poklepání• Poklepáním otevřete.
• Zvolte položku.
• Poklepáním na potvrďte a vraťte se na předchozí úroveň.
• Dalším poklepáním na pokračujte.
Přejetí prstem doprava nebo doleva• Přepínejte mezi tréninkovými náhledy během tréninku.
• Procházejte rozvržení tréninkových náhledů v nastavení sportovních profilů.

12• Rolujte informacemi v HISTORII cyklotréninku.
Přejetí prstem od horní hrany obrazovky směrem dolůOtevřete rozbalovací menu. Zde si můžete nastavit čelní osvětlení, zvukovou signalizaci a jasnost
displeje.
Přejetí prstem nahoru nebo dolůRolujte obsahem na obrazovce.

SPÁROVÁNÍ SNÍMAČŮ S V650
Snímače kompatibilní s V650 pracují s bezdrátovou technologií Bluetooth Smart ®. Než budete mocizačít nový snímač srdeční frekvence nebo cyklosnímač používat, musíte tato zařízení nejprve spárovat sesvým sporttesterem V650. Spárování vám zabere pouze několik vteřin a zajistí vám, že V650 budepřijímat pouze signály z vašich snímačů a zařízení, čímž také umožní nerušený trénink ve skupině. Předúčastí na sportovní akci nebo v závodě nezapomeňte provést spárování ještě doma, abyste předešlirušení, způsobenému přenosem dat.
Více informací o párování jednotlivých druhů snímačů viz Snímače.

13

NASTAVENÍ
OBECNÁ NASTAVENÍ
Pro náhled a změnu obecných nastavení jděte do Settings > General settings(Nastavení > Obecná
nastavení). Tam naleznete:• Pairing(Párování)• Maps(Mapy)• Use GPS time(Používání času GPS)• Time(Čas)• Date(Datum)• Language(Jazyk)• Units(Jednotky)• Pin code lock(Zámek s PIN kódem)• FrontlightBezpečnostní osvětlení)• Display backlight(Podsvícení displeje)• Automatic power off(Automatické vypínání)• About V650(O V650)
Poklepem si otevřete nastavení, které si přejete změnit, a změňte je podle potřeby. Potvrďte a poklepemna

se vraťte k předchozímu menu.

U některých nastavení (např. UNITS - JEDNOTKY) pokračujte v poklepu, dokud se nezobrazí požadovaný
údaj.
PÁROVÁNÍ
Než začnete nový snímač používat, musíte ho nejprve představit svému sporttesteru V650. Říká se tomu
párování a trvá to jen několik vteřin. Spárování Vám zajistí, že V650 bude přijímat pouze signály z vašichsnímačů a umožní Vám nerušený trénink ve skupině.
Pair new device(Spárovat nové zařízení): Spárujte snímač s V650. Další informace o párování
jednotlivých snímačů viz Compatible Sensors(Kompatibilní snímače).
Paired devices(Spárovaná zařízení): Náhled na všechna zařízení, která jste spárovali s V650.
Pro zrušení spárování se snímačem:

14

1. Jděte do Settings > General settings > Pairing > Paired devices(Nastavení > Obecná nastavení >Párování > Spárovaná zařízení).
2. Vyberte zařízení, které chcete ze seznamu odstranit a poklepejte na Remove pairing (Zrušit
spárování).
MAPY
OFFLINE MAP AREA(ÚZEMÍ NA OFFLINE MAPĚ): Stanovte střed území na offline mapě (450 km x 450km).

• Mapu si můžete prohlížet potahováním prstem, zvětšovat dvojitým kliknutím, a zmenšovat
poklepem dvěma prsty současně.

• Po určení území poklepejte na DOWNLOAD(STÁHNOUT).
• Zobrazí se dotazDelete old maps? (Vymazat staré mapy?) Zvolením nového území na offlinemapě se předchozí mapy vymažou. Zadejte CONTINUE (POKRAČOVAT) pro potvrzení volby území.
V650 se vrátí do MAP SETTINGS(MAPOVÉHO NASTAVENÍ).

• Pod nabídkou OFFLINE MAP AREA (ÚZEMÍ NA OFFLINE MAPĚ) se zobrazí pokynSynchronization
required(Proveďte synchronizaci). Při následující synchronizaci sporttesteru V650 s webovouslužbou Flow pomocí softwaru FlowSync bude stažena nová offline mapa.
MAP LAYERS(MAPOVÉ VRSTVY): Zadejte Topographic(Topografické), Bike routes (Cyklistické trasy)
a/nebo Favorite routes (Oblíbené trasy).
V nabídce Browse offline map(Prohlédněte si offline mapu) si staženou mapu můžete před tréninkem
prohlédnout. Pro zobrazení vaší aktuální polohy na mapě poklepejte na ručičku kompasu v pravém
horním rohu obrazovky. Když se budete od aktuální polohy vzdalovat, ručička kompasu změní barvu zčervené na bílou.
ODEČÍTÁNÍ ČASU Z GPS:Přejete-li si, aby V650 odečítal ze satelitů GPS koordinovaný světový čas (UTC), zaškrtněte příslušné
políčko funkce USE GPS TIME (ODEČÍTÁNÍ ČASU Z GPS) a vyberte časové pásmo UTC, které je k vám
nejblíže.
TIME(ČAS)
Nastavte čas.
Přejete-li si změnit časový formát, poklepejte na 12h/24h (ikonku). Aktuálně nastavený formát jezobrazen bílým písmem. Zvolíte-li si12h časový formát, zadejte rovněž AM nebo PM.

15DATE(DATUM)
Nastavte datum.
LANGUAGE(JAZYK)
Zvolte si: Dansk(dánština), Deutsch(němčina), English(angličtina), Español(španělština), Français(francouzština), Italiano(italština), Nederlands(holandština), Norsk(norština), Português
(portugalština), Suomi(finština), Svenska(švédština), 日 本 語 (japonština) nebo 简 体 中 文 (čínština).
UNITS(JEDNOTKY)
Zvolte metrické nebo imperiální. Nastavte si jednotky hmotnosti, výšky, vzdálenosti a rychlosti.
PIN CODE LOCK (PIN ZÁMEK)Uchovávejte své tréninkové informace v bezpečí, zadáním kódu PIN do svého V650. Je to praktický
způsob, jak zajistit, abyste k informacím z tréninku měli přístup pouze vy.
Tuto funkci aktivujete poklepem na PIN CODE LOCK (ZÁMEK S PIN KÓDEM). Zadejte čtyřmístný PIN apoklepejte na. Zadejte kód ještě jednou a poklepem

potvrďte.

V650 Vás požádá o zadání PINu pokaždé, když ho zapnete.
Jestliže PIN zapomenete, můžete u V650 obnovit tovární nastavení. Odstraníte tím spojení V650 s vašímuživatelským účtem a vymažete veškerá data v něm uložená.
1. Přes port USB připojte V650 k počítači a přejděte na software Polar Flowsync. Software Polar
FlowSync převede data z vašeho tréninku do webové služby Polar Flow.
2. Jděte do nastavení a zvolte Factory Reset (Tovární přenastavení).
3. Jděte do webové služby Polar Flow (flow.polar.com/V650) a zopakujte kroky, které jste udělali, kdyžjste tento výrobek začali poprvé používat.
BEZPEČNOSTNÍ OSVĚTLENÍ
Funkcí bezpečnostního osvětlení na horním okraji V650 je optimalizovat bezpečnost jízdy na kole zasnížené viditelnosti. Je to inteligentní funkce, kterou si můžete nastavit na automatické zapínání, jakmile
se viditelnost sníží, a automatické vypínání, jakmile se opět zvýší. Případně ji můžete ovládat i ručně, v
rozbalovacím menu.
Manual(Ruční ovládání): Ruční nastavení bezpečnostního osvětlení v rozbalovacím menu. Potažením
slideru si nastavte Blink rate* (Frekvenci blikání *).

16

Automatic(Automatické ovládání): V650 zapíná a vypíná bezpečnostní osvětlení dle viditelnosti.
Potažením slideru si nastavte Activation level (Aktivační úroveň) a Blink rate* (Frekvenci blikání*).
Nastavení bezpečnostního osvětlení v rozbalovacím menu

Poklepem bezpečnostní osvětlení zapnete nebo vypnete.

Poklepem zapnete nebo vypnete režim blikání.

Poklepem nastavíte automatické zapínání a vypínání bezpečnostníhoosvětlení.

DISPLAY BACKLIGHT (AKTIVACE PODSVÍCENÍ)Manual(Ruční): Podsvícení se zapne pokaždé, když se dotknete obrazovky nebo stisknete některé
tlačítko, anebo když dostanete nějakou zprávu nebo upozornění. Zůstane zapnuté po dobu 15 vteřin,potom opět zhasne.
Always on(Vždy zapnuto): Podsvícení je vždy zapnuto.
Automatic(Automatické ovládání): Podsvícení se bude při nahrávání tréninkové jednotky zapínat avypínat automaticky, podle viditelnosti. V ostatních režimech funguje stejně jako ručně ovládané
podsvícení. Potažením slideru si můžete nastavit Activation level (Aktivační úroveň).
AUTOMATICKÉ VYPÍNÁNÍ
Nastavte On(Zapnuto)/Off(Vypnuto): Jestliže se během 15 minut nedotknete některého z
tlačítek/obrazovky, V650 se automaticky vypne (pokud právě nenahráváte tréninkovou jednotku nebo
pokud není sporttester v režimu přerušení nahrávání).

17

O V650
Zjistěte si identifikační číslo svého V650, verzi firmware a typ HW.

NASTAVENÍ SPORTOVNÍCH PROFILŮ
Pro náhled nebo změnu nastavení sportovních profilů jděte do Settings > Sport profiles (Nastavení >Sportovní profily) a zvolte profil, který si přejete změnit.
Pro každý z profilů naleznete tato nastavení:• Training views(Tréninkové náhledy)• HR view(Náhled srdeční frekvence)• Speed View(Náhled rychlosti)• Training sounds(Zvuková signalizace při tréninku)• GPS• Automatic pause(Automatické přerušení)• Automatic pause(Automatické nahrávání kola/etapy)• Front button takes lap(Nahrávání kola/etapy stisknutím předního tlačítka)• HR zones(Pásma srdeční frekvence)• Power settings(Nastavení silového výkonu)
Poklepem si otevřete nastavení, které si přejete změnit, a změňte je podle potřeby. Potvrďte a poklepemna

se vraťte k předchozímu menu.

U některých nastavení (např. Zvuková signalizace při tréninku) pokračujte v poklepu, dokud se nezobrazípožadovaný údaj.
TRAINING VIEWS (TRÉNINKOVÉ NÁHLEDY)
Pro každý profil si můžete zvolit až šest tréninkových náhledů, přičemž každý z nich může obsahovat až
osm položek. Kromě nich si můžete aktivovat ještě tyto další náhledy: Lap view(Náhled tréninkového
kola/etapy), AUTOMATIC LAP VIEW (NÁHLED AUTOMATICKY NAHRÁVANÉHO KOLA/ETAPY) a Mapview(Mapový náhled).
1. Zaškrtněte políčko na levé straně obrazovky pro aktivaci View 1(Náhledu 1), View 2(Náhledu 2),
View 3(Náhledu 3), View 4(Náhledu 4), View 5(Náhledu 5) nebo View 6(Náhledu 6).
2. Poklepejte na náhled, který si přejete změnit.

18

3. Zvolte si rozvržení náhledu. Můžete si vybrat z celé řady možností, jak bude váš náhled vypadat;
prostě posouvejte displejem doleva nebo doprava, dokud nenajdete náhled, který vám bude
vyhovovat.
4. Přejete-li si některou položku změnit, poklepejte na ni a ze seznamu si vyberte jinou. Obsahnabídky se u jednotlivých náhledů mírně liší. Je to proto, že některé z položek (např. grafy) do
všech náhledů nepatří. Kompletní seznam dostupných položek naleznete v Training Views(Tréninkových náhledech).
5. Jakmile budete mít náhled hotový, poklepem ho potvrďte a vraťte se do TRAINING VIEWS(TRÉNINKOVÝCH NÁHLEDŮ .
6. Chcete-li si do profilu nastavit více tréninkových náhledů, zopakujte kroky 1-5.
7. Pro nastavení Lap view (Náhledu kola/etapy) zaškrtněte kolonku v poli Lap view (Náhled
kola/etapy).
8. Změny uložíte poklepem

na menu TRAINING VIEWS (TRÉNINKOVÉ NÁHLEDY).

HR VIEW (NÁHLED SRDEČNÍ FREKVENCE)
Zvolte si % (percent of maximum heart rate) (procento maximální srdeční frekvence) nebo bpm (počettepů za minutu).
SPEED VIEW (NÁHLED RYCHLOSTI):
Zvolte si km/h nebo min/km.
TRAINING SOUNDS (ZVUKOVÁ SIGNALIZACE PŘI TRÉNINKU)
Zvolte si Mute (Vypnuto), Soft (Tichá), Loud (Hlasitá) a Very loud (Velmi hlasitá).
GPS
Nastavte funkci GPS na On(Zapnuto)/Off(Vypnuto).
AUTOMATIC PAUSE (AUTOMATICKÉ PŘERUŠENÍ)Zaškrtněte políčko pro zapnutí funkce.
Poklepejte na Activation speed (Rychlost aktivace), pro nastavení rychlosti, s jakou bude nahrávání
pozastaveno.
AUTOMATIC LAP (AUTOMATICKÝ ZÁZNAM KOLA/ETAPY)
Zaškrtněte políčko pro zapnutí funkce, potom nastavte automatický záznam kola/etapy Duration(Délku trvání) nebo Distance (Vzdálenost).

19PŘEDNÍ TLAČÍTKO PRO MĚŘENÍ ČASU ZAJETÍ KOLA/ETAPY
Nastavte funkci On(Zapnuto)/Off(Vypnuto). Jestliže tuto funkci aktivujete, stisknutím předního tlačítka
dojde při nahrávání tréninkové jednotky ke změření času zajetí tréninkového kola nebo etapy.
Tato funkce je přednastavena v disciplínách Road cycling(Silniční cyklistika), Mountain biking (Jízda na
horském kole) a Indoor cycling(Halová cyklistika).
Nahrávání přerušíte stisknutím a podržením předního tlačítka.
PÁSMA SRDEČNÍ FREKVENCEOtevřete si náhled a změňte hraniční hodnoty pásem srdeční frekvence.
POWER SETTINGS (NASTAVENÍ SILOVÉHO VÝKONU)
Ve funkci Power settings (Nastavení silového výkonu) naleznete:• Power view(Náhled silového výkonu): Zvolte W (watty), W/kg (watty/kg) nebo FTP % (% FTP).
• FTP (W): Set your FTP value (Nastavte hodnotu FTP). Rozsah je 60 až 600 wattů.
• Power, rolling average(Výkon, klouzavý průměr): Zvolte si 3, 10 nebo 30 vteřinový klouzavý
průměr silových dat, anebo zadejte Set other (Nastavit jiný) pro nastavení klouzavého průměru pro
kteroukoliv hodnotu z rozsahu 1-99 vteřin.

• Power zones(Pásma silového výkonu): Otevřete si náhled a změňte hraniční hodnoty pásemsilového výkonu.

NASTAVENÍ JÍZDNÍHO KOLA
Pro náhled nebo změnu nastavení jízdního kola, jděte do Settings > Bike settings (Nastavení >Nastavení jízdního kola) a vyberte si kolo. Pod názvem jízdního kola se objeví snímače, které jste k němupřipojili.
Zobrazí se tato nastavení:
BIKE NAME(NÁZEV JÍZDNÍHO KOLA): Bike 1(Jízdní kolo 1), Bike 2(Jízdní kolo 2), Bike 3 (Jízdní kolo 3)
nebo Bike 4(Jízdní kolo 4).
WHEEL SIZE (mm)(ROZMĚR KOLA (mm)): Zadejte rozměr kola v milimetrech. Více informací viz
Measuring the wheel size(Měření rozměru kola).

20

CRANK LENGTH (MM)(DÉLKA KLIKY (MM)): Zadejte délku kliky v milimetrech.
SENSORS(SNÍMAČE): Podívejte se na všechny snímače, které jste k danému jízdnímu kolu připojili.

MĚŘENÍ ROZMĚRU KOLA
Nastavení rozměru kol je předpokladem pro získání správných informací o cyklistickém výkonu. Rozměr
kol svého jízdního kola můžete zjistit dvěma způsoby:
První způsob
Abyste získali co nejpřesnější hodnotu, změřte si kolo sami.
Použijte ventilek kola jako referenční bod doteku pláště se zemí. Od bodu doteku nakreslete na zemi
čáru. Popojeďte dopředu o jednu plnou otočku kola. Pneumatika by měla se zemí svírat pravý úhel. Vúrovni ventilku nakreslete na zemi další čáru, k vyznačení vzdálenosti, kterou kolo urazilo při jedné
otočce. Změřte vzdálenost mezi těmito dvěma čarami.
Od této hodnoty odečtěte 4 mm, pro započtení vlivu vaší tělesné hmotnosti. Výsledná hodnotapředstavuje obvod vašeho kola. Zadejte tuto hodnotu do cyklopočítače.
Druhý způsob
Vyhledejte průměr v palcích nebo ve specifikaci ETRTO, vyražené na pneumatice. Tento údaj potompřiřaďte k rozměru kola v milimetrech v pravém sloupci tabulky.
Rozměr kol si také můžete zjistit u výrobce.

ETRTOPrůměr kola (v palcích)

Nastavení rozměru kola(mm)25-55926 x 1.0

1884

23-571650 x 23C

1909

35-55926 x 1.50

1947

37-622700 x 35C

1958

47-55926 x 1.95

2022

20-622700 x 20C

2051

52-55926 x 2,02054

23-622700 x 23C

2070

21

ETRTOPrůměr kola (v palcích)

Nastavení rozměru kola
(mm)25-622700 x 25C

2080

28-622700 x 282101

32-622700 x 32C

2126

42-622700 x 40C

2189

47-622700 x 47C

2220

55-62229 x 2.2

2282

55-58427.5 x 2.2

2124Rozměry kol v této tabulce představují pouze orientační hodnoty, neboť rozměr kola závisí na jehotypu a na tlaku v pneumatikách. Vzhledem k velké rozmanitosti rozměrů, nemůže Polar zodpovídat za
jejich platnost.

FYZICKÁ NASTAVENÍ
Pro náhled a změnu fyzických nastavení jděte na Settings > Physical settings (Nastavení > Fyzická
nastavení). Naleznete tam:• Sex (Pohlaví)• Height (Výšku)• Weight (Hmotnost)• Date of birth (Datum narození)• HR max (Maximální srdeční frekvenci - SFmax)• Resting HR (Klidovou srdeční frekvenci)• VO2max
Je důležité, abyste do fyzických nastavení zadali přesné údaje, zejména pokud jde o tělesnou hmotnost,výšku, datum narození a pohlaví, protože tyto údaje mají vliv na přesnost naměřených hodnot, jako jsounapříklad hranice pásem srdeční frekvence a výdej kalorií.
Poklepem si otevřete nastavení, které si přejete změnit, a změňte je podle potřeby. Potvrďte a poklepemna

se vraťte k předchozímu menu.

U některých nastavení (např. SEX - POHLAVÍ) pokračujte v poklepu, dokud se nezobrazí požadovaný
údaj.

22

POHLAVÍ :Zadejte Male (Muž) nebo Female(Žena).
VÝŠKA
Zadejte svoji výšku.
HMOTNOST
Zadejte svoji hmotnost.
DATUM NAROZENÍ
Zadejte svoje datum narození.
HR MAX (SF MAX - MAXIMÁLNÍ HODNOTA SRDEČNÍ FREKVENCE)
HR MAX:Nastavte svoji maximální hodnotu srdeční frekvence, jestliže znáte svoji aktuální maximálnísrdeční frekvenci, změřenou v laboratoři. Pokud tuto hodnotu nastavujete poprvé, jako standardní
nastavení se zobrazí odhad vaší maximální hodnoty srdeční frekvence, provedený podle věku (220-věk).

O maximální srdeční frekvenci
HRmax (SFmax ) se používá k odhadu výdeje energie.. HRmax (SFmax) je maximální
počet úderů srdce za minutu při maximální fyzické námaze. HRmax (SFmax) je
hodnota, která je užitečná i pro stanovení intenzity tréninku. Nejpřesnější
metodou pro stanovení individuální HRmax (SF max) je provedení testu maximální
tréninkové zátěže v laboratoři.
RESTING HR (KLIDOVÁ SRDEČNÍ FREKVENCE)RESTING HR(KLIDOVÁ SRDEČNÍ FREKVENCE): Zadejte svoji klidovou srdeční frekvenci.

O klidové srdeční frekvenci
Klidová srdeční frekvence (HRrest) je nejnižší počet úderů srdce za minutu (bpm), ve
chvíli, kdy je člověk zcela uvolněn a ničím nerušen. Na HRrestmají vliv věk, fyzická
kondice, genetické vlivy, zdravotní stav a pohlaví. HRrest se snižuje vlivem
kardiovaskulárního cvičení. Normální hodnota u dospělého jedince je 60-80 bpm,
avšak u vrcholových sportovců může být i méně, než 30 bpm. Mimořádně vysoká
HRrest může být známkou nadměrného vypětí nebo nemoci.

23VO2 MAXVO2max: Zadejte svoji maximální hodnotu spotřeby kyslíku, VO2max.

O VO2max
Existuje jasná spojitost mezi spotřebou kyslíku (VO2) a kardiorespirační zdatností,
protože zásobování tkání kyslíkem závisí na funkci plic a srdce. VO2max (maximálníspotřeba kyslíku, maximální aerobní síla) je maximální rychlost, s jakou tělo dokáže
spotřebovávat kyslík při maximálně namáhavém cvičení; má přímou spojitost s
maximální schopností srdce zásobovat svaly krví. VO2max lze změřit nebo
odhadnout pomocí testů fyzické kondice (např. test maximální tréninkové zátěže,test submaximální tréninkové zátěže, test fyzické kondice od firmy Polar). VO2max
je dobrým ukazatelem kardiorespirační zdatnosti a dobrou indicií pravděpodobnévýkonnosti při vytrvalostních sportovních podnicích, jako jsou např. přespolní běh,cyklistika, běh na lyžích a plavání.
VO2max lze vyjádřit buďto v mililitrech za minutu (ml/min = ml ■ min-1), anebo lze
jeho hodnotu vydělit tělesnou hmotností v kilogramech (ml/kg/min = ml ■ kg-1■
min-1).
Vztah mezi spotřebou kyslíku (VO2) a srdeční frekvencí (HR) je u člověka při
dynamickém cvičení lineární. Procentuální hodnoty VO2max lze přepočítat na %HRmax pomocí tohoto vzorce: %HRmax = (%VO2max + 28.12)/1.28.
VO2max je základní proměnnou intenzity cvičení. Při určování požadované
intenzity cvičení je hodnota srdeční frekvence praktičtější a užitečnější, neboť ji lze
získat snadno a neinvazivně, např. online v průběhu cvičení se snímačem srdečnífrekvence.

AKTUALIZACE FIRMWARE
Firmware tréninkového počítače V650 lze aktualizovat. Vždy, když bude k dispozici nová verze firmware,
FlowSync vás na to upozorní, jakmile V650 připojíte USB kabelem k počítači. Aktualizace firmware se
stahují přes kabel USB a software FlowSync.
Aktualizace firmware slouží ke zlepšení funkčnosti V650. Tyto aktualizace mohou například vylepšovat
stávající funkce nebo přinášet zcela nové funkce.
JAK AKTUALIZOVAT FIRMWARE
Pro aktualizaci firmware sporttesteru V650 musíte mít:24• Účet u webové služby Flow
• Nainstalovaný software FlowSync• Registraci V650 u webové služby FlowJděte na flow.polar.com/start, ve webové službě Polar Flow si založte si účet u Polaru a stáhněte si anainstalujte do svého počítače software FlowSync.
Pro aktualizaci firmware:
1. Zapojte mikrokonektor USB do sporttesteru V650 a druhý konec kabelu zapojte do osobního
počítače.
2. FlowSync začne zálohovat Vaše data.
3. Po skončení zálohování budete vyzváni k aktualizaci firmware.
4. Zvolte Yes (Ano). Nový firmware byl nainstalován a V650 spustí inicializaci.
Před aktualizací firmware budou data z Vašeho V650 zálohována do webové služby Flow. Při aktualizaci
proto žádná data neztratíte.

25SNÍMAČE
Snímač srdeční frekvence od Polaru s technologií Bluetooth® Smart
Spárování snímače srdeční frekvence se sporttesterem V650
Snímač rychlosti Polar Bluetooth® Smart
Spárování snímače rychlosti se sporttesterem V650
Snímač kadence Polar Bluetooth® Smart
Spárování snímače kadence se sporttesterem V650

26
26
26
27
27
28

SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE OD POLARU S TECHNOLOGIÍ
BLUETOOTH® SMART
Snímač srdeční frekvence od Polaru sestává z pohodlného pásu a konektoru. Přesně měří vaši srdečnífrekvenci a odesílá data do V650, v reálném čase.
Údaje o srdeční frekvenci vám ukáží, jakou máte kondici, a jak vaše tělo na trénink reaguje. I když vprůběhu cvičení dostáváte mnoho subjektivních signálů o tom, jak se vaše tělo s fyzickou zátěží
vyrovnává (namáhavost cvičení, dech, fyzické počitky), žádný z nich není tak spolehlivý, jako výsledekměření srdeční frekvence. Ten je objektivní a je ovlivněn vnitřními i vnějšími faktory - což znamená, že jdeo spolehlivý ukazatel vašeho fyzického stavu.

SPÁROVÁNÍ SNÍMAČE SRDEČNÍ FREKVENCE SE SPORTTESTEREM V650
1. Navlékněte si snímač srdeční frekvence dle instrukcí v kapitole Wear the Heart Rate Sensor (Nostesnímač srdeční frekvence) a jděte do Settings > General Settings > Pairing > Pair new device(Nastavení > Obecná nastavení >Párování >Spárovat nové zařízení).
2. V650 zobrazí přehled zařízení, která nalezne. Poklepejte na to, které si přejete spárovat.
3. Jakmile bude spárování dokončeno , na displeji se zobrazí nápis Pairing completed.

SNÍMAČ RYCHLOSTI POLAR BLUETOOTH® SMART
Existuje celá řada faktorů, které mohou mít vliv na rychlost vaší jízdy na kole. Jedním z nich jesamozřejmě vaše fyzická kondice, velkou roli však hraje i počasí a proměnlivá svažitost terénu.
Technologicky nejpokročilejší metodu, jak změřit působení faktorů, které mají vliv na vaši rychlost, nabízí
aerodynamický snímač rychlosti.

26• Změří vaši aktuální, průměrnou i maximální rychlost• Zaznamená vaši průměrnou rychlost, abyste mohli sledovat svůj pokrok a zlepšování výkonu
• Je lehký, ale pevný a lze ho snadno připevnit.
SPÁROVÁNÍ SNÍMAČE RYCHLOSTI SE SPORTTESTEREM V650
Zkontrolujte, zda byl snímač rychlosti správně nainstalován. Více informací o tom, jak nainstalovat
snímač rychlosti, naleznete v návodu na jeho použití.
1. Jděte do General Settings > Pairing > Pair new device (Obecná nastavení > Párování > Spárovat
nové zařízení). V650 by měl být vzdálen méně než tři metry od snímače, který s ním chcete spárovat. Přijeho umístění na řídítkách je vzdálenost pro spárování dostatečná.
2. Aktivujte snímač, který si přejete spárovat. Snímač aktivujte několikerým otočením kola. Blikajícíčervené světlo snímače indikuje, že snímač byl aktivován.
Spárování proveďte do 30 vteřin po aktivaci snímače.
3. V650 zobrazí přehled zařízení, která nalezne. Zařízení, které je u V650 nejblíže, bude v tomto přehledu
uvedeno jako první. Poklepejte na zařízení, které si přejete spárovat.
4. Jakmile bude spárování dokončeno, na displeji se zobrazí nápis Pairing succeeded.
5. Spojte snímač s Bike 1(Jízdním kolem 1), Bike 2(Jízdním kolem 2), Bike 3 (Jízdním kolem 3) nebo Bike
4(Jízdním kolem 4). Zvolené kolo můžete později vyměnit ve Paired devices(Spárovaných zařízeních).
6. Zadejte rozměr kola. Potvrďte a poklepem se vraťte do menu PAIRING (PÁROVÁNÍ)Jakmile si některé jízdní kolo zvolíte, V650 začne automaticky vyhledávat snímače, které jste k němupřipojili. V650 bude připraven, jakmile zelený kruh kolem snímače přestane blikat.

SNÍMAČ KADENCE POLAR BLUETOOTH® SMART
Ten nejpraktičtější způsob, jak si můžete měřit parametry svého cyklistického tréninku představuje náš
technologicky vyspělý bezdrátový snímač kadence. Změří průměrnou i maximální kadenci vaší jízdy nakole v otáčkách za minutu, abyste mohli porovnat techniku jízdy s předchozími tréninky.

• Pomůže vám zlepšit techniku jízdy na kole a určit optimální kadenci• Ničím nenarušené hodnoty vaší kadence vám umožní posoudit svůj individuální výkon
• Snímač má aerodynamický tvar a velice nízkou hmotnost

27SPÁROVÁNÍ SNÍMAČE KADENCE SE SPORTTESTEREM V650
Zkontrolujte, zda byl snímač kadence správně nainstalován. Více informací o tom, jak snímač kadence
nainstalovat, naleznete v návodu na jeho použití.
1. Jděte do General Settings > Pairing > Pair new device(Obecná nastavení > Párování > Spárovat
nové zařízení). V650 by měl být vzdálen méně než tři metry od snímače, který s ním chcete spárovat. Přijeho umístění na řídítkách je vzdálenost pro spárování dostatečná.
2. Aktivujte snímač, který si přejete spárovat. Několikrát pootočte klikou, pro aktivaci snímače. Blikajícíčervené světlo snímače indikuje, že snímač byl aktivován.
Spárování proveďte do 30 vteřin po aktivaci snímače.
3. V650 zobrazí přehled zařízení, která nalezne. Zařízení, které je u V650 nejblíže, bude v tomto přehledu
uvedeno jako první. Poklepejte na zařízení, které si přejete spárovat.
4. Jakmile bude spárování dokončeno, na displeji se zobrazí nápis Pairing succeeded.
5. Spojte snímač s Bike 1(Jízdním kolem 1), Bike 2(Jízdním kolem 2), Bike 3 (Jízdním kolem 3) nebo Bike
4(Jízdním kolem 4). Zvolené kolo můžete později vyměnit ve Paired devices(Spárovaných zařízeních).
Jakmile si některé jízdní kolo zvolíte, V650 začne automaticky vyhledávat snímače, které jste k němupřipojili. V650 bude připraven, jakmile zelený kruh kolem snímače přestane blikat.

28

MONTÁŽ DRŽÁKU NA KOLO
MONTÁŽ DRŽÁKU NA KOLO
Nastavitelný držák na jízdní kolo od Polaru můžete namontovat na rám nebo na levou či pravou stranu
řídítek.
1. Položte na rám nebo řídítka pryžový podklad
2. Na podklad usaďte držák, tak aby logo Polaru bylo v horizontální rovině s řídítky.
3. Upevněte držák na rámu nebo řídítkách pomocí O-kroužku.

4. Zasuňte výstupky na zadní straně sporttesteru V650 do drážek držáku jízdního kola a otáčejte posměru hodinových ručiček, dokud V650 nebude ustaven na svém místě.

29

TRÉNINKPOUŽÍVEJTE SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE.
1. Navlhčete hrudní pás v místech, kde se nacházejí elektrody.
2. K pásu připněte konektor.
3. Upravte si délku hrudního pásu tak, aby dosedal na tělo pevně, a přitom pohodlně. Utáhněte si
pás kolem hrudi, těsně pod hrudními svaly, a k druhému konci pásu připevněte hák.
4. Zkontrolujte, zda vám navlhčené elektrody pevně dosedají na tělo, a zda se logo Polaru na
konektoru nachází ve svislé poloze a uprostřed.

Po každém tréninku odpojte konektor od hrudního pásu a pás opláchněte proudem tekoucí vody. Pot
a vlhkost mohou způsobit, že snímač srdeční frekvence zůstane aktivován, nezapomeňte ho proto dosucha vytřít.

ZAHÁJENÍ TRÉNINKUZVOLTE SI JÍZDNÍ DISCIPLÍNU A KOLO
Jděte do nabídky PROFILE (DISCIPLÍNA) a zadejte Road biking(Silniční cyklistika), Mountain biking(Horská cyklistika), Indoor cycling (Halová cyklistika) nebo Other(Ostatní). Dále zadejte Bike 1(Kolo 1),30

Bike 2(Kolo 2), Bike 3 (Kolo 3) nebo Bike 4(Kolo 4).
Jestliže jste ve zvoleném profilu aktivovali GPS, V650 začne automaticky vyhledávat satelitní signály GPS.
Při vyhledávání signálů držte V650 nehybně displejem vzhůru. Poprvé to obvykle trvá 30-60 vteřin.
Příště by to mělo trvat již jen několik vteřin. To, že V650 satelitní signály nalezl poznáte podle toho, žezelený kruh kolem ikonky GPS přestane blikat.
Jestliže jste ke zvolenému jízdnímu kolu přidali snímač, V650 začne vyhledávat jeho signály. Při jejichvyhledávání bliká zelený kruh kolem ikonky snímače. V650 je připraven, jakmile zelený kruh kolem
ikonky snímače přestane blikat. Stiskněte přední tlačítko pro zahájení jízdy nebo pro pokračování výběru
trasy.

1.
2.
3.
4.
5.

GPS
Snímač srdeční frekvence
Snímač výkonu
Snímač kadence
Snímač rychlosti

Jakmile V650 nalezne satelity, provede kalibraci nadmořské výšky. Altitude calibration complete(Kalibrace nadmořské výšky dokončena) je text, který se po dokončení kalibrace zobrazí. Pro zachovánípřesnosti měření nadmořské výšky je potřeba V650 kalibrovat i ručně, a to pokaždé, když máte k dispozici
spolehlivý vztažný bod, například nějaký vrchol nebo údaj z topografické mapy, případně, když senacházíte na úrovni moře. Pro ruční kalibraci stiskněte boční tlačítko a zadejte Calibrate altitude(Kalibrace nadmořské výšky). Pak zadejte nadmořskou výšku vaší aktuální polohy.

31ZAHÁJENÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY S FUNKCÍ PRŮVODCE TRASOUJděte do nabídky ROUTES (TRASY) pro náhled tras, které jste si ve webové službě Flow přidali dooblíbených a uložili do sporttesteru V650. Poklepem na kruh po levé straně názvu trasy si zvolte trasu
pro příští trénink. Poklepem na dlaždici trasy se otevře její náhled.
Vraťte se do hlavního náhledu poklepem na. Zvolená trasa se zobrazí v dlaždici ROUTES (TRASY).

Stiskněte přední tlačítko a zahajte jízdu.
Další informace o průvodci trasou a pokyny k přidání tras do V650 viz Route Guidance(Průvodce trasou).

FUNKCE TLAČÍTEK PŘI TRÉNINKUFUNKCE BOČNÍHO TLAČÍTKA

• Krátkým stisknutím tlačítka změníte tréninkový náhled.
• Stisknutím a podržením tlačítka se zobrazí vedlejší menu, anebo, pokud máte uzamčený displej,
stisknutím a podržením tlačítka ho odemknete.

• Sporttester V650 vypnete stisknutím a podržením tlačítka po dobu osmi vteřin.
Za silného deště mohou do funkce dotykové obrazovky zasahovat dešťové kapky. Abyste tomu
zabránili, doporučujeme v menu bočního tlačítka uzamknout displej.
FUNKCE PŘEDNÍHO TLAČÍTKA

• Krátkým stisknutím tlačítka spustíte nahrávání kola/etapy.
Musí být zapnuta funkce FRONT BUTTON TAKES LAP (NAHRÁVÁNÍ TRÉNINKOVÉHO KOLA/ETAPYSTISKNUTÍM PŘEDNÍHO TLAČÍTKA). Takto funkce je přednastavena. Tuto funkci můžete vypínat azapínat v nabídce Settings (Nastavení) > Sport profiles (Sportovní profily) (zadejte profil, který
chcete změnit, pro náhled nastavení) .

• Nahrávání přerušíte stisknutím a podržením tlačítka.
FUNKCE DOTYKOVÉ OBRAZOVKY• Tréninkové náhledy změníte potahováním prstem po obrazovce.
• Červený trojúhelník v pravém dolním rohu datového pole indikuje, že zobrazenou informacimůžete rychle změnit, například z rychlosti na průměrnou rychlost.

• Potažením prstu po displeji směrem dolů otevřete rozbalovací nabídku. V ní si můžete nastavit čelní
osvětlení, zvukovou signalizaci při tréninku a jasnost displeje.

32

TRAINING VIEWS (TRÉNINKOVÉ NÁHLEDY)
Tréninkové náhledy sporttesteru V650 jsou plně individuálně uzpůsobitelné. Pro každý profil si můžete
zvolit až šest tréninkových náhledů, přičemž každý z nich může obsahovat až osm položek.
Všechny dostupné položky tréninkových náhledů jsou uvedeny níže. Vyberte si z nich ty, které vám avašim tréninkovým potřebám a nárokům nejlépe vyhovují. Instrukce pro individuální přizpůsobení
tréninkových náhledů naleznete ve funkci Sport profile settings(Nastavení sportovních profilů).
Některé z položek tréninkových náhledů se zobrazují v numerickém nebo grafickém formátu (jsouoznačené ikonou grafu

za názvem položky na seznamu), v závislosti na velikosti zvolené položky.

Item sizes(Velikost položky)V tabulkách dole jsou uvedeny dostupné velikosti pro každou z položek tréninkového náhledu.

TIME(ČAS)Time of day (Aktuální čas)Aktuální čas
1/2, 1/4, 1/8
Duration(Délka trvání)Celková dosavadní délka trvání tréninkové jednotky
1/2, 1/4, 1/8
Lap time(Čas zajetí kola/etapy)
Na stopkách odměřený čas aktuálního kola (etapy)
1/2, 1/4, 1/8

33

PROSTŘEDÍ
Altitude(Nadmořská výška)Aktuální nadmořská výška ve stopách nebo metrech
1/2, 1/4, 1/8
Altitude graph(Graf nadmořské
výšky)
Nadmořská výška v grafickém vyjádření
1/2

, 1/4

Ascent(Výstup)
Vystoupaná vzdálenost v metrech/stopách
1/2, 1/4, 1/8
Back to start (Zpět na začátek)Šipka ukazuje, kterým směrem leží výchozí bod. Ukáže vám rovněž
vzdálenost vzdušnou čarou mezi vámi a výchozím stanovištěm.
1/1

, 1/2

Barometer(Barometr)
Aktuální tlak vzduchu
1/2, 1/4, 1/8
Descent(Sestup/sjezd)
Sestoupaná vzdálenost v metrech/stopách
1/2, 1/4, 1/8
Inclination(Sklon)
Stoupání/klesání ve stupních nebo v %1/2, 1/4, 1/8
Na mapě je vykreslována vaše trasa, takže můžete sledovat svoji
polohu v reálném čase. Viz Maps (Mapy), kde najdete pokyny, jakstáhnout mapy do V650.

Map(Mapa)

1/1

Při pohledu na mapu uvidíte následující data na dvou položkách o
1/8 velikosti ve spodní čtvrtině obrazovky.

• speed (rychlost)• distance (vzdálenost)34• duration (délka trvání)• heart rate (srdeční frekvence)• power (výkon)• cadence (kadence)
Zobrazená data změníte poklepem na příslušnou položku.
Funkce Průvodce trasou vás provede trasami, které jste si nahrálipři předchozích trénincích, i trasami, které nahráli a o něž se podělili
jiní uživatelé webové služby Flow.
Route(Trasa)• Červený ukazatel vám ukáže vaši polohu a směr, kterým sepohybujete.

1/1• Červená čára zobrazuje trasu, po níž máte pokračovat.
• Zelený kruh ukazuje výchozí bod trasy a červený kruh
ukazuje cíl.

• Modrá čára zobrazuje trasu, kterou jste zatím urazili.
MĚŘENÍ TĚLESNÝCH HODNOTCalories (Kalorie)
Kalorie, které jste zatím spálili od zahájení tréninkové jednotky.
1/2, 1/4, 1/8
Heart rate (Srdeční frekvence)
Vaše srdeční frekvence v úderech za minutu (BPM) nebo v
procentech maximální srdeční frekvence (%)
1/2, 1/4, 1/8
Vaše srdeční frekvence a délka jízdy. Jednotlivé lišty ukazují, kolikčasu jste strávili v každém z pásem srdeční frekvence.
HR zones(Pásma srdečnífrekvence)

1/1

, 1/2

HR graph(Graf srdečnífrekvence)

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně
otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže
vaše srdeční frekvence z uzamčeného pásma vybočí, budete
upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo
odemknete.

Vaše srdeční frekvence v grafickém vyjádření.

35

1/2

, 1/4

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně
otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže
vaše srdeční frekvence z uzamčeného pásma vybočí, budete
upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo
odemknete.

Poklepejte pro odemčení pásma.
HR avg(SF prům.)Průměrná hodnota vaší srdeční frekvence
1/2, 1/4, 1/8
HR max(SF max.)Vaše maximální srdeční frekvence
1/2, 1/4, 1/8
Lap HR max(SF max. při zajetí
kola/etapy)
Vaše maximální srdeční frekvence při aktuálním kole/etapě
1/2, 1/4, 1/8
Lap HR avg(SF prům. při zajetí
kola/etapy)
Vaše průměrná srdeční frekvence při aktuálním kole/etapě
1/2, 1/4, 1/8

DISTANCE (VZDÁLENOST)Distance(Vzdálenost)
Vzdálenost, kterou jste ujeli
1/2, 1/4, 1/8
Lap distance(Délka
kola/etapy)
Vzdálenost, kterou jste ujeli při aktuálním kole, etapě.
1/2, 1/4, 1/8

36

RYCHLOST
Speed (Rychlost) / Pace (Tempo)
Aktuální rychlost (km/h nebo míle/h)
1/2, 1/4, 1/8
Speed avg / Pace avg(Prům.
rychlost / Prům. tempo)Průměrná rychlost (km/h nebo míle/h)
1/2, 1/4, 1/8
Speed max / Pace max(Max.
rychlost / Max. tempo)
Maximální rychlost (km/h nebo míle/h)
1/2, 1/4, 1/8
Lap speed avg (Průměrná
rychlost kola/etapy) / Lap pace
avg (Průměrné tempo
kola/etapy)Průměrná rychlost (km/h nebo míle/h) aktuálního kola/etapy

1/2, 1/4, 1/8
Lap speed avg (Průměrná
rychlost kola/etapy) / Lap pace
avg (Průměrné tempo
kola/etapy)

Maximální rychlost (km/h nebo míle/h) aktuálního kola/etapy

1/2, 1/4, 1/8
Speed graph (Graf rychlosti) /Pace graph (Graf tempa)

1/2Ukáže vám graf vaší aktuální rychlosti(km/h nebo míle/h) a poslednízměny rychlosti.

, 1/4

VAM(VAM - Průměrná rychlost
stoupání)Vystoupaná vzdálenost ve stopách/metrech za hodinu
1/2, 1/4, 1/8

CADENCE (KADENCE)
Cadence(Kadence)

Rychlost šlapání v otáčkách za minutu

37

1/2, 1/4, 1/8
Cadence avg (Prům. kadence)
Average pedaling-rate (Průměrná frekvence šlapání)
1/2, 1/4, 1/8
Lap Cadence avg (Prům.
kadence při zajetí kola/etapy)Průměrná frekvence šlapání při aktuálním kole/etapě
1/2, 1/4, 1/8

POWER (VÝKON)Dle nastavení náhledu silového výkonu v Sport profile settings(Nastavení sportovních profilů) je silový
výkon zobrazován ve W (wattech), W/kg (wattech/kg), nebo vFTP % (% FTP).
Power(Výkon)Aktuální silový výkon
1/2, 1/4, 1/8
Power avg(Prům. výkon)Průměrný výkon při aktuální tréninkové jednotce
1/2, 1/4, 1/8
Power max(Max. výkon)Maximální výkon při aktuální tréninkové jednotce
1/2, 1/4, 1/8
Power, left(Silový výkon, levá)
Aktuální silový výkon levé nohy
1/2, 1/4, 1/8
Power, right(Silový výkon, pravá)
Aktuální silový výkon pravé nohy
1/2, 1/4, 1/8

Power zones(Pásma silovéhovýkonu)Váš silový výkon a délka trvání jízdy. Jednotlivé lišty ukazují, kolikčasu jste strávili v každém z pásem srdeční frekvence.

1/1

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně
otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže

, 1/2

38

váš silový výkon z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni
zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.
Váš silový výkon v grafickém vyjádření.

Power graph(Graf silovéhovýkonu)

1/2

, 1/4

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně
otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže
váš silový výkon z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni
zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.

Poklepejte pro odemčení pásma.
Lap power avg(Prům. výkon při
tréninkovém kole/etapě)Průměrný výkon při aktuálním tréninkovém kole/etapě
1/2, 1/4, 1/8
Lap power max(Max. výkon při
tréninkovém kole/etapě)Maximální výkon při aktuálním tréninkovém kole/etapě
1/2, 1/4, 1/8
Left/right balance(Podíl levé apravé nohy na šlapání)Podíl levé a pravé nohy na šlapání v procentech
1/2

, 1/4

, 1/8

Avg left/right balance(Prům.
poměr levá/pravá)Průměrný podíl levé a pravé nohy na šlapání v procentech
1/2

, 1/4

, 1/8

Lap left/right balance(Poměr
levá/pravá při tréninkovém
kole/etapě)

1/2

, 1/4

Podíl levé a pravé nohy na šlapání při aktuálním tréninkovém
kole/etapě

, 1/8
Grafické znázornění vašeho šlapání levou a pravou nohou.

Force (Síla)• Zelená plocha představuje kladnou sílu, kterou při šlapání39

vynakládáte.

• Oranžová čára označuje polohu pedálu, v níž vzniká
maximální síla šlapání.

1/2
Ve Force view(Silovém náhledu) uvidíte následující informace:• Grafické znázornění vašeho šlapání levou a pravou nohou• Maximální síla vynaložená při šlápnutí na levý a pravý pedál• Procentuální podíl času vynaložení pozitivní síly při šlápnutína pedál levou a pravou nohou
Force view(Silový náhled)

1/1

Jestliže používáte Kéo Power Essential Bluetooth® Smart (s jednímsilovým snímačem), získáte následující informace:• Grafické znázornění vašeho šlapání.
• Aktuální silový výkon / Nastavte frekvenci nahrávání
datových bodů z nabídky 3, 10 a 30 vteřin, anebo zadejte
jinou hodnotu 1-99. Hodnotu změníte poklepem.

• Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál• Procentuální podíl času vynaložení pozitivní síly při šlápnutína pedál• Cadence (Kadence)
Maximální točivý moment,
levá
Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál (levá)
1/2, 1/4, 1/8
Maximální točivý moment,pravá

Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál (pravá)40

1/2, 1/4, 1/8
NPNP úsekuIFIF úseku

NORMALIZED POWER (NP) hodnotí intenzitu tréninku. Jedná se o lepšíukazatel skutečných fyziologických nároků daného tréninku.

INTENSITY FACTOR (IF) je jednoduše poměr normalizovaného výkonu
k prahové hodnotě výkonu. IF tudíž představuje platný a pohodlný
způsob srovnávání relativní intenzity tréninku nebo závodu buď
samotných jezdců, nebo mezi nimi s přihlédnutím ke změnám neborozdílům v prahové hodnotě výkonu.

TSS
TSS úseku

TRAINING STRESS SCORE (TSS) je vyčíslením celkové tréninkovézátěže na základě dat o vašem výkonu.

INFORMACE O ABSOLVOVANÉM KOLE NEBO ETAPĚ
Po každém zajetí kola/etapy se na okamžik zobrazí informace o absolvovaném kole/etapě. Přejete-li se
sledovat informace o tréninkovém kole/etapě v jeho/jejím průběhu, můžete si k tomu zvolit samostatný
Lap view(Náhled kola/etapy) / AUTOMATIC LAP VIEW v Nastavení sportovních profilů.
Poklepejte na obrazovku v Lap view (Náhledu kola/etapy) / AUTOMATIC LAP VIEW pro náhled
předchozího kola/etapy.

ZPĚT NA ZAČÁTEK
Funkce Back to start (Zpět na začátek) Vás zavede zpět do výchozího bodu. Jakmile V650 zachytí nazačátku tréninku satelitní signály GPS, uloží si Vaši aktuální polohu jako výchozí bod.
Když se budete potřebovat vrátit zpět do výchozího bodu, proveďte následující:• Vraťte se na funkci BACK TO START (ZPĚT NA ZAČÁTEK).
• Nezastavujte se, aby V650 dokázal určit, kterým směrem se pohybujete. Šipka vám ukáže, kterým
směrem leží vaše výchozí stanoviště.

• Pro návrat na výchozí stanoviště se vždy obraťte ve směru šipky.
• V650 Vám rovněž ukáže vzdušnou vzdálenost mezi Vámi a výchozím stanovištěm.

41

Mějte vždy po ruce mapu, pro případ, že by V650 ztratil satelitní signál nebo že by došlo k vybitíbaterie.
Tato funkce využívá GPS. Nastavte si GPS ve sportovních profilech. Instrukce naleznete na Sportovní
profily.

PŘERUŠENÍ A UKONČENÍ TRÉNINKU
Chcete-li přerušit nahrávání tréninku, stiskněte a podržte přední tlačítko. Chcete-li v nahrávání
pokračovat, zadejte CONTINUE(POKRAČOVAT).
Pro úplné ukončení nahrávání stiskněte STOP.
Po ukončení tréninku ošetřete snímač srdeční frekvence. Po každém použití odpojte konektor od
popruhu a popruh opláchněte proudem tekoucí vody. Kompletní instrukce k péči a údržbě viz. Péče o V650.

42

PO TRÉNINKUSHRNUTÍ
Po ukončení každé tréninkové jednotky o ní získáte okamžitý přehled. V přehledu naleznete:• Duration of your session (Délka trvání tréninku)• Distance (Vzdálenost)• Average and maximum heart rate (Průměrná a maximální
hodnota srdeční frekvence)• Average and maximum speed/pace (Průměrná a maximální
rychlost/tempo)• Vliv nadmořské výšky na množství spálených kalorií aprocentní podíl tuku na spálených kaloriích• Training Benefit (Přínos tréninku): Textual feedback(Textová zpětná vazba). Jestliže jste např. trénovali celkem
alespoň deset minut ve sportovních pásmech, na displeji sezobrazí nápis Steady state training+ (Stabilní trénink+). Více
informací viz Training Benefit(Přínos tréninku).

• Čas, strávený v každém z pásem srdeční frekvence.
• Average and maximum cadence (Průměrná a maximálníkadence)•Délku výstupu a sestupu (sjezdu)• Maximum altitude (Maximální nadmořská výška)• Průměrný a maximální silový výkon
• Průměrná a maximální hodnota W/KG (poměr výkonu azatížení)• Průměrný podíl levé a pravé nohy na šlapání v procentech• Vaše trasa na mapěLap details(Podrobnosti o absolvovaném kole nebo etapě)43

• Lap number and time (Číslo kola/etapy a čas)• Distance (Vzdálenost)• (Average heart rate) Průměrná hodnota srdeční frekvence• Average speed (Průměrná rychlost)• Average cadence (Průměrná kadence)• Average power (Průměrná hodnota silového výkonu)Přehled tréninku si můžete prohlédnout i později ve funkci HISTORY (HISTORIE)> Sessions(Tréninkové
jednotky).

HISTORIETRÉNINKOVÉ JEDNOTKY
V650 uloží přehled o Vaší jízdě do HISTORY > Sessions (HISTORIE > Tréninkové jednotky). Tamnaleznete přehled svých tréninkových jednotek s těmito informacemi: datum, čas zahájení tréninkové
jednotky, profil a použité jízdní kolo.

• Přehled otevřete poklepem na tréninkovou jednotku. Můžete jím procházet posouváním doleva adoprava.

• Přejete-li si některou tréninkovou jednotku vymazat, poklepejte na ni a podržte.
Pro hlubší analýzu převeďte svoji tréninkovou historii do webové služby Polar Flow, prostřednictvím
kabelu USB a softwaru FlowSync. Tato webová služba Vám nabízí různé možnosti, jak můžete svá data
analyzovat.

KONEČNÉ VÝSLEDKY
Pro náhled konečných výsledků svého tréninku jděte do HISTORY > Totals (HISTORIE > Konečnévýsledky).
Složka s konečnými výsledky obsahuje souhrnné informace, zaznamenané v průběhu tréninku, od
posledního vynulování:• Časový rámec• Délka tréninkové jednotky• Vzdálenost• Kalorie

44• Vzdálenost, ujetá na Bike 1(Jízdním kole 1), Bike 2(Jízdním kole 2), Bike 3 (Jízdním kole 3) a Bike 4(Jízdním kole 4)
Poklepejte na příslušné pole k vynulování konečných výsledků. Konečné výsledky pro jednotlivá jízdní
kola musí být resetovány pro každé z nich zvlášť.
Tyto hodnoty jsou po ukončení nahrávání automaticky aktualizovány.
Složku s konečnými výsledky můžete používat jako počitadlo sezónních nebo měsíčních hodnot
cyklistického tréninku.

45

FUNKCE
GPS
Tréninkový počítač Polar V650 má zabudovanou GPS, která nabízí přesné měření rychlosti a vzdálenosti,
a po ukončení tréninku vám poskytne náhled Vaší trasy na mapě ve webové službě Flow. GPS v Polaru
V650 obsahuje následující funkce:• Distance (Vzdálenost): Poskytne vám přesné údaje o vzdálenosti, jak v průběhu tréninku, tak i poněm.

• Speed (Rychlost): Poskytne vám přesné údaje o rychlosti, jak v průběhu tréninku, tak i po něm.
• Back to start (Zpět na začátek): Tato funkce vás povede tou nejkratší možnou trasou zpět navýchozí stanoviště a cestou vám bude ukazovat, jak jste od něj daleko. Nyní si můžete vyzkoušet i
dobrodružnější trasy a bezpečně je prozkoumat, s vědomím, že V650 Vás dovede zpět na výchozístanoviště.

• Trasa: Prokreslení trasy, které vám ukáže vaši současnou polohu a výchozí stanoviště.

BAROMETRSporttester V650 měří nadmořskou výšku s pomocí snímače atmosférického tlaku, kdy naměřený tlakpřevádí na nadmořskou výšku. Toto je ten nejpřesnější způsob, jak měřit nadmořskou výšku a změnu
nadmořské výšky (výstup / sestup).
Barometr nabízí tyto funkce:• Měření nadmořské výšky, výstup a sestup• Sklonoměr založený na GPS• VAM v reálném čase (průměrná rychlost výstupu)• Spálené kalorie v závislosti na nadmořské výšce
Pro zachování přesnosti měření nadmořské výšky je potřeba ji nově zkalibrovat pokaždé, když máme kdispozici spolehlivý vztažný bod, například nějaký vrchol nebo údaj z topografické mapy, případně, kdyžse nacházíme na úrovni moře. Naměřené hodnoty nadmořské výšky mohou být ovlivněny změnami
tlaku, způsobenými proměnlivostí počasí nebo klimatizací.

SPORTOVNÍ PROFILY
V650 má tři sportovní profily pro cyklistiku (a jeden profil pro další sporty). Pro každý z nich si můžete
nadefinovat specifické nastavení. Každý z profilů si například můžete individuálně uzpůsobit s využitímaž šesti různých tréninkových náhledů, aby se vám zobrazovaly informace, které potřebujete.

46

Více informací viz Sport Profile Settings (Nastavení sportovních profilů).

MAPY
Počínaje verzí 1.2, sporttester V650 doprovodí vaši jízdu offline mapami, jež vycházejí z OpenStreetMap.
V650 vykresluje za jízdy vaši trasu na mapě, takže můžete sledovat svoji polohu v reálném čase.
Mapový náhled si můžete zapnout a vypnout v Settings > Sport profiles(Nastavení > Sportovní
profily). Zvolte profil, který si přejete změnit, a potom zadejte Training views(Tréninkové náhledy). V
Training views(Tréninkových náhledech) sjeďte dolů na poslední položku menu (MAP VIEW) (MAPOVÝ
NÁHLED) a zaškrtněte/zrušte zaškrtnutí políčka pro zapnutí nebo vypnutí mapového náhledu.
Kromě toho si k jednomu ze svých tréninkových náhledů View 1(Náhledu 1), View 2(Náhledu 2), View
3(Náhledu 3), View 4(Náhledu 4), View 5(Náhledu 5) nebo View 6(Náhledu 6) můžete zvolit jednupoložku na Map(Mapě). Tímto způsobem můžete používat mapové náhledy na různých úrovníchpřiblížení: jedna mapa vám poskytne podrobné zobrazení trasy, zatímco druhá vám ukáže delší úsek.
Pokyny ke změně tréninkových náhledů viz Sport Profile Settings(Nastavení sportovních profilů).
Mapový náhled je přednastaven na tyto sportovní profily: Road cycling(Silniční cyklistika), Mountainbiking(Jízda na horském kole) a Other(Ostatní).

MAPOVÉ NASTAVENÍ
Pro náhled nebo změnu mapových nastavení jděte do Settings > General settings > Maps(Nastavení> Obecná nastavení > Mapy). Zobrazí se následující možnosti nastavení:
OFFLINE MAP AREA(ÚZEMÍ NA OFFLINE MAPĚ): Stanovte střed území na offline mapě (450 km x 450km).

• Mapu si můžete prohlížet potahováním prstem, zvětšovat dvojitým kliknutím, a zmenšovat
poklepem dvěma prsty současně.

• Po určení území poklepejte na DOWNLOAD(STÁHNOUT).
• Zobrazí se dotazDelete old maps? (Vymazat staré mapy?) Zvolením nového území na offlinemapě se předchozí mapy vymažou. Zadejte CONTINUE (POKRAČOVAT) pro potvrzení volby území.
V650 se vrátí do MAP SETTINGS(MAPOVÉHO NASTAVENÍ).

• Pod nabídkou OFFLINE MAP AREA (ÚZEMÍ NA OFFLINE MAPĚ) se zobrazí pokynSynchronization
required(Proveďte synchronizaci). Při následující synchronizaci sporttesteru V650 s webovouslužbou Flow pomocí softwaru FlowSync bude stažena nová offline mapa.

47

MAP LAYERS(MAPOVÉ VRSTVY): Zvolte Topographic (Topografická), Bike routes (Cyklotrasy) anebo
Favorite routes (Oblíbené trasy).
V nabídce Browse offline map(Prohlédněte si offline mapu) si staženou mapu můžete před tréninkem
prohlédnout. Pro zobrazení vaší aktuální polohy na mapě poklepejte na ručičku kompasu v pravém
horním rohu obrazovky. Když se budete od aktuální polohy vzdalovat, ručička kompasu změní barvu zčervené na bílou.

PŘI TRÉNINKUPo poklepání na mapu se v levém horním rohu obrazovky objeví ikona kurzoru ruka. Do režimu
prohlížení a lupy můžete vstoupit poklepem na ikonu kurzoru ruka, anebo do horního levého rohu
mapy. Červená lišta v dolní a horní části obrazovky, spolu s ikonou kurzoru ruka, indikují, že je aktivovánrežim prohlížení a lupy. Mapu si můžete přiblížit dvojím poklepem nebo odtažením prstů od sebe na
obrazovce. Oddálit ji můžete poklepem dvěma prsty nebo přiblížením prstů k sobě na obrazovce. Mapu
si můžete procházet potahováním prstem. Mapu vystředíte poklepem na indikátor druhu mapy. Zrežimu prohlížení a lupy vystoupíte automaticky, jestliže se obrazovky několik vteřin nedotknete. Můžetez něj také vystoupit poklepem na ikonu kurzoru ruky. Po odejití z režimu prohlížení a lupy se vaše poloha
na mapě automaticky přesune do středu obrazovky.

Můžete si také změnit natočení mapy (HEADING UP (DOPŘEDU) nebo NORTH UP) (NA SEVER).
Poklepejte na indikátor typu mapy v pravém horním rohu obrazovky.
HEADING UP(DOPŘEDU): Ukazatel polohy ukazuje stále k horní části obrazovky, bez ohledu na to,kterým směrem jedete. Když zatočíte, mapový náhled se adekvátně natočí, takže ukazatel polohy

48

ukazuje stále k horní části obrazovky. Indikátor mapy typu HEADING UP (DOPŘEDU) v pravém horním
rohu obrazovky ukazuje na sever.

NORTH UP(NA SEVER): Ukazatel polohy je uprostřed. Natočení ukazatele polohy se mění podle toho, jakzatáčíte, a k horní části obrazovky ukazuje pouze tehdy, jedete-li na sever.

49PRŮVODCE TRASOU
Funkce Průvodce trasou vás provede trasami, které jste si nahráli při předchozích trénincích, i trasami,
které nahráli, a o něž se podělili jiní uživatelé webové služby Flow.

PŘIDÁNÍ TRASY DO SPORTTESTERU V650
Abyste do V650 mohli přidat novou trasu, tak ji musíte nejprve přidat do seznamu Favorites (Oblíbené)ve webové službě Flow, a pak si ji do V650 uložit.
1. Při prohlížení trasy v analytickém náhledu klikněte v pravém dolním rohu mapy na ikonku
oblíbených položek
.
2. Trasu pojmenujte a klikněte na Save(Uložit).
3. Trasa bude přidána do seznamu Favorites (Oblíbené).
4. Uložte si trasu do sporttetseru V650.
Ve webové službě Flow není počet oblíbených tras omezen, ale ve sporttesteru V650 jich můžete mít
současně uloženo maximálně 20. Budete-li mít v seznamu Favorites (Oblíbené) více než 20 tras, dosporttesteru V650 jich při synchronizaci bude převedeno pouze prvních 20. Budete-li si chtít uložit trasu,
která není mezi prvními 20 oblíbenými, můžete tak učinit změnou pořadí oblíbených položek jejichpřetažením. Budete-li chtít některou trasu ze seznamu oblíbených položek odstranit, klikněte na ikonku
mazání v pravém horním rohu příslušné trasy.

PRŮVODCE NA DISPLEJI• Červený ukazatel vám ukáže vaši polohu a směr, kterým se pohybujete.
• Červená čára zobrazuje trasu, po níž máte pokračovat.
• Zelený kruh vám ukáže výchozí bod, a červený kruh vám ukáže cíl.
• Modrá čára zobrazuje trasu, kterou jste zatím urazili.
Informace o tom, jak zahájit tréninkovou jednotku s průvodcem trasou viz Start a Training Session(Zahájení tréninkové jednotky).

STRAVA LIVE SEGMENTS®
Segmenty Strava Live Segments jsou předem stanovené úseky trasy, na kterých mohou sportovcisoutěžit v jízdě na kole nebo běhu na čas. Segmenty jsou definovány na stránkách Strava.com a může jevytvořit jakýkoli uživatel služby Strava. Pomocí segmentů můžete porovnávat vlastní časy nebo je

50srovnávat s časy jiných uživatelů služby Strava, kteří daný segment také absolvovali. U každého
segmentu se zveřejňuje nejlepší čas za daný segment, tzv. král/královna hory (KOM/QOM).
Pokud máte účet Strava Premium, můžete funkci Strava Live Segments® na přístroji Polar V650
používat. Všichni zákazníci, kteří si zakoupí přístroj V650, mají nárok na 60denní členství Strava Premium.
Pozor, tato nabídka platí pouze pro nové členy Strava Premium. Zákazník obdrží pokyny, jak začít Strava
Premium používat prostřednictvím uvítacího e-mailu služby Flow, jakmile si zaregistruje nový přístroj
V650.

IMPORT SEGMENTŮ STRAVA LIVE SEGMENTS ZE STRÁNKY STRAVA.COM DO POLAR
FLOW
1. Propojte své účty Strava a Polar Flow ve webové službě Polar Flow NEBO v aplikaci Polar Flow:
Webová služba Polar Flow: Nastavení > Účet > Strava > Připojit
Aplikace Polar Flow: Obecná nastavení > Připojit > Strava (k připojení posuňte tlačítko do
strany)2. Na adrese Strava.com vyberte segmenty, které chcete exportovat do Polar Flow:

Klikněte na ikonu hvězdičky vedle názvu segmentu.
Krok č. 3 můžete přeskočit, pokud chcete do přístroje V650 rychle zkopírovat jeden nebo dva
segmenty Strava Live Segments. Jen vyberte segmenty na adrese Strava.com a synchronizujte
V650, aby se segmenty Strava Live Segments převedly do Polar Flow na přístroji V650.
3. Chcete-li importovat segmenty Strava Live Segments do aplikace Polar Flow, klikněte na tlačítko

51

Aktualizovat segmenty na stránce Oblíbené ve webové službě Polar Flow.

PŘEVEDENÍ SEGMENTŮ STRAVA LIVE SEGMENTS DO POLAR FLOW NA PŘÍSTROJI
V650
Synchronizujte data mezi V650 a webovou službou Polar Flow přes kabel USB pomocí softwaru
FlowSync nebo bezdrátově přes Bluetooth pomocí aplikace Polar Flow. Při synchronizaci se
20 oblíbených položek včetně segmentů Strava Live Segments, které jste importovali ze stránek
Strava.com, přenese do přístroje V650.
V cyklopočítači V650 můžete mít najednou uloženo maximálně 20 oblíbených položek. Budete-li mít ve
webové službě Flow uloženo více než 20 oblíbených položek, prvních 20 jich bude při synchronizaci
odesláno do V650. Pokud segment, který chcete do V650 přenést, není mezi prvními 20 oblíbenými
položkami, změňte pořadí oblíbených položek přetažením.

POVOLENÍ FUNKCE STRAVA LIVE SEGMENTS® V CYKLOPOČÍTAČI POLAR V650
1. Jděte do OBLÍBENÝCH a klepněte na přepínač, abyste funkci Strava Live Segments povolili. Pokud
chcete zobrazit seznam všech segmentů přenesených do cyklopočítače V650, klepněte na pole
Strava Live Segments.
2. Na seznamu uvidíte název a délku každého segmentu. Pro náhled segmentu na mapě klepněte napole segmentu na seznamu.
3. Na mapě se zobrazí délka segmentu, průměrný sklon, váš osobní rekord (PR) a čas KOM/QOM
segmentu. Mapu můžete posouvat prstem a dvojitým klepnutím ji zvětšovat nebo zmenšovat.
Klepnutím
se vrátíte na hlavní náhled.
4. Segmenty Strava Live Segments se zobrazují na dlaždici OBLÍBENÉ, když je funkce povolena.

52

TRÉNINK SE SEGMENTY STRAVA LIVE SEGMENTS
1. Když začnete zaznamenávat jízdu na kole pomocí GPS (sportovní profily „jízda na kole“, „silničnícyklistika“ nebo „jízda na horském kole“), v náhledu NEDALEKÉ SEGMENTY na V650 se zobrazínejbližší segmenty Strava Segments® a přímá vzdálenost (vzdušnou čarou) mezi vámi a výchozím
bodem. V náhledu mapy uvidíte výchozí bod a směr segmentů.

53

2. Cyklopočítač V650 vás upozorní zvukovou signalizací, když se přiblížíte k segmentu Strava,
a zobrazí vzdálenost do začátku segmentu. Segment můžete zrušit klepnutím na ZRUŠIT na
cyklopočítači V650.

3. Další zvuková signalizace se ozve, když přijedete k výchozímu bodu segmentu. Na cyklopočítači
V650 se zobrazí název segmentu a čas vašeho osobního rekordu (PR) na daném segmentu.
Záznam segmentu se spustí automaticky.

54

4. Náhled Strava Live Segment se přidá jako tréninkový náhled na začátku segmentu. Na
cyklopočítači V650 se vám budou zobrazovat data o výkonu v reálném čase a uvidíte informace
o segmentu Strava a data segmentu, abyste mohli řídit své úsilí.

55

Na mapě klepněte na datové pole vlevo, kde můžete přepínat mezi těmito možnostmi: PŘED/ZA
PR, PŘED/ZA KOM/QOM, ZBÝVAJÍCÍ VZDÁLENOST a TRVÁNÍ (celkový čas uplynulý v rámci
segmentu). Klepněte na datové pole vpravo, kde můžete přepínat mezi těmito možnostmi:
RYCHLOST, TRVÁNÍ (celkový čas od začátku tréninku), TEPOVÁ FREKVENCE a SILOVÝ VÝKON.
5. Po dokončení segmentu cyklopočítač V650 zobrazí váš čas v segmentu, rozdíl od hodnot PR
a KOM/QOM.

Výsledky se vypočítají a zobrazí na V650 okamžitě po absolvování segmentu, ale konečné výsledky si
musíte zjistit na stránkách Strava.com.
Další informace o segmentech Strava naleznete na stránkách podpory Strava Support.
Strava Live Segments je ochranná známka společnosti Strava, Inc.

POKROČILÉ MĚŘENÍ VÝKONU
Verze firmwaru přístroje V650 1.5.4 zahrnuje rozšíření seznamu dostupných položek tréninkových
náhledů o toto pokročilé měření výkonu: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) a
TRAINING STRESS SCORE® (TSS®).
l

NORMALIZED POWER (NP) hodnotí intenzitu tréninku. Jedná se o lepší ukazatel skutečných
fyziologických nároků daného tréninku.

56

l

INTENSITY FACTOR (IF) je jednoduše poměr normalizovaného výkonu k prahové hodnotě
výkonu. IF tudíž představuje platný a pohodlný způsob srovnávání relativní intenzity tréninku
nebo závodu buď samotných jezdců, nebo mezi nimi s přihlédnutím ke změnám nebo rozdílům

lv prahové hodnotě výkonu.
TRAINING STRESS SCORE (TSS) je vyčíslením celkové tréninkové zátěže na základě dat o vašemvýkonu. Pozor, tréninková zátěž Polar a TRAINING STRESS SCORE nelze porovnávat. Jedná seo dva různé přístupy.

Chcete-li tyto nové možnosti měření výkonu přidat do tréninkových náhledů přístroje V650, jděte do
Nastavení > Sportovní profily a vyberte profil, který chcete změnit, a pak zvolte Tréninkové
náhledy. Podrobné pokyny, jak upravovat tréninkové náhledy, najdete v kapitole Nastavení
sportovních profilů.
Další informace o NP, IF a TSS najdete na blogu TrainingPeaks.
NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® a TRAINING STRESS SCORE® jsou ochranné známkyspolečnosti TrainingPeaks, LLC, a jsou používány se svolením. Více informací najdete na adrese
http://www.trainingpeaks.com.

CHYTRÉ KOUČOVÁNÍAť už potřebujete pomoci se stanovením správné intenzity tréninku nebo mít okamžitou zpětnou vazbu,
Smart Coaching Vám nabízí celou řadu jedinečných, uživatelsky přívětivých funkcí, které jsoupřizpůsobeny vašim potřebám a navrženy tak, aby vám poskytly maximální motivaci a radost z tréninku.
V650 obsahuje následující funkce chytrého koučování:• Pásma srdeční frekvence: Pásma srdeční frekvence poskytují jednoduchý způsob, jak si zvolit a
monitorovat intenzitu tréninku a pracovat s tréninkovými programy, které jsou založeny na srdečnífrekvenci.

• Chytré kalorie: Ten nejpřesnější počítač kalorií na trhu vypočítává množství spálených kalorií.
• Přínos tréninku: V650 Vám poskytne motivující zpětnou vazbu ohledně účinků vašeho tréninku,okamžitě po jeho ukončení.

PÁSMA SRDEČNÍ FREKVENCE OD POLARU
Pásma srdeční frekvence od Polaru pozvedávají efektivitu tréninku, pracujícího s hodnotami srdečnífrekvence, na další úroveň. Trénink je rozdělen podle pěti pásem srdeční frekvence, která jsou
procentním vyjádřením maximální srdeční frekvence. Pomocí pásem srdeční frekvence si můžete snadno
zvolit a sledovat intenzitu tréninku.

57

Intenzita
HRmax* (Heart
Rate max = max.
Cílové pásmo

srdečnífrekvence) v %,bpm (beats perPříklady délek
tréninkových

Přínos tréninku

jednotekminute = tepů za
minutu)Přínos: Maximální nebo téměř maximálníúsilí vynaložené při dýchání a používání
svalů.

MAXIMÁLNÍ

90-100% 171-190
tepů za minutuméně než 5
minut

Pocitové vyjádření: Velmi vyčerpávající, jakz hlediska dýchání, tak i svalové zátěže.

Doporučujeme pro: Velmi zkušené azdatné sportovce. Pouze v krátkých
intervalech, obvykle jako konečnoupřípravu pro krátkodobé sportovní výkony.
Přínos: Větší vytrvalost, schopnost udržet si
vysokou rychlost.

NÁROČNÝ

80–90% 152-172
tepů za minutu

2-10 minut

Pocitové vyjádření: Způsobuje svalovouúnavu a zadýchanost.

Doporučujeme pro: Zkušené sportovce pro
celoroční trénink a různé délky
tréninkových jednotek. Nabývá navýznamu v předzávodním období.
Přínos: Zvyšuje celkové tempo tréninku,
vede ke snadnějšímu zvládání střední
zátěže a zvyšuje efektivnost.

STŘEDNÍ

70-80% 133-152
tepů za minutu

10-40 minut

Pocitové vyjádření: Rovnoměrné a rychlédýchání.

Doporučujeme pro: Sportovce, kteří sepřipravují na závody nebo si chtějí zlepšitvýkonnost.

58

Intenzita
HRmax* (Heart
Rate max = max.
Cílové pásmo

srdečnífrekvence) v %,bpm (beats perPříklady délek
tréninkových

Přínos tréninku

jednotekminute = tepů za
minutu)Přínos: Zlepšuje celkovou obecnou
zdatnost, urychluje regeneraci a podporuje
metabolismus.

LEHKÝ60-70% 114-133
tepů za minutu

40-80 minut

Pocitové vyjádření: Příjemné a snadné,
nízké svalové a kardiovaskulární zatížení.

Doporučujeme pro: Každého, kdo do svých
základních tréninkových období zařazuje
dlouhé tréninkové jednotky a pro
regenerační cvičení v závodní sezóně.
VELMI LEHKÝ

Přínos: Zahřívá i ochlazuje a pomáhá v
regeneraci.

50-60% 104-114
tepů za minutu

20-40 minut

Pocitové vyjádření: Velmi snadné, nízká
námaha.

Doporučujeme pro: Regeneraci aochlazení po celou tréninkovou sezónu.

HRmax = Maximální srdeční frekvence (220-věk). Příklad: Věk: 30 let, 220–30=190 bpm.
Trénink v 1. pásmu srdeční frekvence se provádí s velmi nízkou intenzitou. Hlavní princip tohoto typu
tréninku spočívá v tom, že výkon se dále zlepšuje i při následné regeneraci, a nikoli jen v průběhu
samotného tréninku. Urychlete proces regenerace tréninkem o velice nízké intenzitě.
Trénování ve 2. pásmu srdeční frekvence slouží ke zvyšování vytrvalosti, což je důležitou součástí
kteréhokoliv tréninkového programu. Tréninkové jednotky v této zóně jsou velmi snadné a jsou aerobnípovahy. Výsledkem dlouhodobého tréninku v této lehké zóně je efektivní výdej energie. Pokrokvyžaduje vytrvalost.

59

Trénink ve 3. pásmu srdeční frekvence rozvíjí aerobní sílu. Intenzita tréninku je sice vyšší, než v pásmu 1
a 2, přesto však zůstává převážně aerobní. Trénink ve sportovní zóně 3 může být například tvořen
intervaly s následnou regenerací. Trénování v tomto pásmu je mimořádně účinné pro zlepšení krevníhooběhu v srdečním svalu a v kosterním svalstvu.
Je-li vaším cílem dosahovat vrcholových výkonů, potom budete muset trénovat v pásmech 4 a 5. Vtěchto pásmech budete trénovat anaerobně v intervalech v délce do 10 minut. Čím kratší interval, tím
vyšší intenzita. Velmi důležitá je dostatečná regenerace mezi jednotlivými intervaly. Tréninkový model v
pásmech 4 a 5 je navržen tak, aby vedl k těm nejvyšším výkonům.
Cílová pásma srdeční frekvence od Polaru lze uzpůsobit dle individuální potřeby, pomocí v laboratoři
změřené hodnoty maximální srdeční frekvence HRmax, anebo pomocí osobně naměřené hodnoty
HRmax v terénním testu. Při tréninku v cílovém pásmu srdeční frekvence se pokuste využít celý jehorozsah. Střední část pásma je dobrý cíl, není však nutné usilovat o udržení srdeční frekvence přesně natéto úrovni po celou dobu tréninku. Srdeční frekvence se postupně přizpůsobuje intenzitě tréninku.
Například, při přechodu z cílového pásma 1 srdeční frekvence do pásma 3, se oběhový systém a srdečnífrekvence přizpůsobí během 3-5 minut.
Srdeční frekvence reaguje na intenzitu tréninku v závislosti na faktorech, jako jsou např. fyzická zdatnosta míra regenerace i na prostředí. Je důležité všímat si subjektivních pocitů únavy a upravit si podle toho
tréninkový program.

CHYTRÉ KALORIE
Ten nejpřesnější počítač kalorií na trhu vypočítává množství spálených kalorií. Tento výpočetenergetického výdeje je založen na:• Tělesné hmotnosti, výšce, věku, pohlaví• Maximální srdeční frekvenci jedince (HRmax)• Srdeční frekvenci při tréninku• Srdeční frekvenci jedince v klidu (HRrest))• Maximální spotřebě kyslíku jedince (VO2max)• Nadmořské výšce
K tomu, aby vám funkce Chytré kalorie mohla poskytnout ty nejpřesnější informace, poskytněte
sporttesteru V650 svoje naměřené hodnoty VO2max a HRmax, pokud jsou k dispozici.

60PŘÍNOS TRÉNINKU
Funkce Training Benefit (Přínos tréninku) vám pomůže lépe porozumět účinkům vašeho tréninku. Tato
funkce vyžaduje používání snímače srdeční frekvence. Po každém tréninku vám nabídne zpětnou vazbu
v textové podobě a souhrn vašich výsledků, pokud jste trénovali celkem alespoň 10 minut ve
sportovních pásmech. Zpětná vazba je založena na rozdělení času tréninku mezi jednotlivá sportovnípásma, spotřebě kalorií a době trvání tréninku. Ve funkci Training Files (Tréninkové soubory) získáte
podrobnější zpětnou vazbu. V následující tabulce jsou uvedeny různé možnosti, jakým způsobem vám
mohl konkrétní trénink prospět.
Zpětná vazba

Maximální trénink+

Maximální trénink

PřínosToto byl náročný trénink! Zlepšili jste svoji rychlost ve sprintu aposílili nervový systém svalů, takže je nyní dokážete efektivněji
využívat. Tato tréninková jednotka rovněž zvýšila vaši odolnost vůčiúnavě.
Toto byl náročný trénink! Zlepšili jste svoji rychlost ve sprintu aposílili nervový systém svalů, takže je nyní dokážete efektivněji
využívat.

Maximální trénink a trénink tempaÚžasný trénink! Zlepšili jste svoji rychlost a efektivnost. Výrazně jste
také posílili svoji aerobní kondici a schopnost vydržet déle intenzivnínámahu.

Trénink tempa a maximální trénink

Úžasný trénink! Výrazně jste zlepšili svoji aerobní kondici a
schopnost déle vydržet intenzivní námahu. Tato tréninková jednotkarovněž zlepšila vaši rychlost a efektivnost.

Trénink tempa+Výborné tempo při dlouhém tréninku. Posílili jste svou aerobní
kondici, zlepšili rychlost a schopnost vydržet déle intenzivní námahu.
Tato tréninková jednotka rovněž zvýšila vaši odolnost vůči únavě.

Trénink tempaVýborné tempo! Posílili jste svou aerobní kondici, zlepšili rychlost aschopnost vydržet déle intenzivní námahu.

Trénink tempa a vytrvalosti

Dobré tempo! Zlepšili jste svoji schopnost déle vydržet intenzivnínámahu. Tato tréninková jednotka rovněž posílila vaši aerobní
zdatnost a výdrž vašich svalů.

Trénink vytrvalosti a tempa

Dobré tempo! Zvýšili jste svoji aerobní zdatnost a vytrvalost svalů.
Tato tréninková jednotka také posílila vaši schopnost déle vydržet
intenzivní námahu.

Trénink vytrvalosti +Vynikající! Tento dlouhý trénink zlepšil vytrvalost vašich svalů a posílil
vaši aerobní kondici. Tato tréninková jednotka rovněž zvýšila vaši
odolnost vůči únavě.

61Zpětná vazbaPřínosTrénink vytrvalosti

Vynikající! Zlepšili jste si vytrvalost svalů a aerobní kondici.

Trénink vytrvalosti a základní trénink,dlouhý

Vynikající! Tento dlouhý trénink zlepšil vytrvalost vašich svalů a posílil
vaši aerobní kondici. Posílil rovněž vaši celkovou vytrvalost aschopnost těla spalovat při cvičení tuky.

Trénink vytrvalosti a základní trénink

Vynikající! Zlepšili jste si vytrvalost svalů a aerobní kondici. Tento
trénink také posílil vaši celkovou vytrvalost a schopnost těla spalovat
při cvičení tuky.

Základní trénink a trénink vytrvalosti,
dlouhý

Výborně! Tento dlouhý trénink posílil vaši celkovou vytrvalost aschopnost těla spalovat při cvičení tuky. Zlepšil rovněž vytrvalostvašich svalů a aerobní zdatnost.

Základní trénink a trénink vytrvalostiVýborně! Posílili jste si celkovou vytrvalost a schopnost vašeho tělapálit během cvičení tuky. Tento trénink také zvýšil vytrvalost vašichsvalů a vaši aerobní kondici.

Základní trénink, dlouhý

Výborně! Tento dlouhý, lehký trénink posílil vaši celkovou vytrvalost aschopnost těla spalovat při cvičení tuky.

Základní trénink

Dobrá práce! Tento dlouhý, lehký trénink posílil vaši celkovou
vytrvalost a schopnost těla spalovat při cvičení tuky.

Regenerační trénink

Velice dobrý trénink pro vaši regeneraci. Takovéto lehké cvičeníumožňuje tělu přizpůsobit se tréninku.

TRÉNINKOVÁ ZÁTĚŽ
Funkce Tréninková zátěž v Diáři webové služby Polar Flow vám sdělí, jak byla vaše tréninková jednotka
náročná, a kolik času bude vyžadovat úplná regenerace. Sdělí vám také, zda jste již dostatečně
zregenerovaní na další trénink, a pomůže vám tak najít rovnováhu mezi odpočinkem a tréninkem. Ve
webové službě Polar Flow si můžete hlídat celkovou zátěž, optimalizovat trénink, a sledovat svůj pokrok.
Funkce Tréninková zátěž bere v potaz rozličné faktory, které mají vliv na vaši tréninkovou zátěž, jako jenapříklad srdeční frekvence při tréninku, délka tréninku a individuální faktory, jako je pohlaví, věk, výška
a hmotnost. Nepřetržité sledování tréninkové zátěže a regenerace vám pomůže rozpoznat vaše osobníhranice, vyhnout se nadměrnému nebo naopak nedostatečnému tréninku, a přizpůsobit intenzitu adélku tréninku vašim denním a týdenním cílům.
Funkce Tréninková zátěž vám pomůže s tím, abyste svoji tréninkovou zátěž měli pod kontrolou, pomůže
vám trénink optimalizovat a sledovat, jak se vyvíjí vaše výkonnost. Tato funkce umožňuje vzájemné
porovnávání různých tréninkových jednotek a pomůže vám nalézt dokonalou rovnováhu mezi
tréninkem a odpočinkem.

62

WEBOVÁ SLUŽBA POLAR FLOW
Webová služba Polar Flow vám umožní plánovat si a analyzovat každý detail svého tréninku a lépe seorientovat ve svých výkonech.
S webovou službou Flow můžete:• Analyzovat veškerá svá tréninková data s pomocí vizuálních grafů a náhledů tras
• Porovnávat specifická data s jinými, jako např. absolvovaná tréninková kola/etapy nebo rychlost s
hodnotami srdeční frekvence• Sledovat dlouhodobě svůj pokrok pozorováním trendů a detailů, které jsou pro vás nejdůležitější
• Porovnávat své tréninkové jednotky s jinými svými tréninkovými jednotkami, i s tréninkovými
jednotkami jiných sportovců

• Sdílet úspěch se svými fanoušky• Zpětně si přehrávat své tréninkové jednotky i tréninkové jednotky jiných uživatelů.
Abyste mohli začít používat webovou službu Flow, jděte na flow.polar.com/start a otevřete si účet u
Polaru. Jestliže již máte otevřený účet u Polaru, není potřeba otevírat další účet pro webovouslužbu Flow. Přihlašovat se můžete stejným uživatelským jméno a heslem, která používáte např. propřihlášení se na stránky polarpersonaltrainer.com.
Z téhož umístění si stáhněte a nainstalujte software FlowSync, abyste mohli synchronizovat
data mezi sporttesterem V650 a webovou službou Flow.
Feed
Ve funkci Feed se můžete podívat, čím jste se v poslední době zabývali, a také sledovat aktivity svých
přátel a přidávat komentáře.
ExploreVe funkci Explore můžete objevovat trasy na mapě. Prohlédněte si zveřejněné tréninkové jednotky, oněž se podělili ostatní uživatelé, a znovu si projděte své vlastní trasy i trasy těch druhých a podívejte se,
kde bylo dosaženo těch největších úspěchů.
Diary (Diář)V Diary (Diáři) si můžete prohlédnout své plánované tréninkové jednotky a znovu si projít ty
absolvované. V přehledu naleznete: Můžete zde nalézt takové informace, jako: tréninkové plány naurčitý den, týdenní nebo měsíční výhledy, individuální tréninkové jednotky a týdenní přehledy.

63

Progress (Pokrok)
Funkce Progress (Pokrok) vám umožní sledovat váš vývoj prostřednictvím písemných záznamů. Písemné
záznamy jsou užitečným pomocníkem při monitorování pokroku za delší období. Zvolené sportovní
disciplíny můžete sledovat pomocí týdenních, měsíčních i ročních zpráv. V individuálním nastavení délky
sledovaného období (custom period) si můžete zvolit délku období a sport. Vyberte si časové období asportovní disciplínu v rozbalovacím menu a stiskněte ikonu kola. Tady si budete moci zvolit, která data
chcete vidět v grafu zprávy.
Podporu a více informací o používání webové služby služby Flow najdete na
www.polar.com/en/support/flow

64

APLIKACE POLAR FLOW
Aplikace Polar Flow umožňuje získat přehled tréninkových dat ihned po skončení tréninku. Uvidíte takétýdenní souhrny tréninku v tréninkovém diáři. Aplikace Flow je ten nejjednodušší nástroj pro
synchronizaci tréninkových dat v zařízení V650 s webovou službou Flow.
Polar V650 je kompatibilní s aplikací Polar Flow verze v.3.0 a novější pro iOS a Android. Abyste mohlizařízení V650 používat s aplikací Flow, budete dále potřebovat verzi firmware 1.4.5 nebo novější. Polar
FlowSync vám nabídne aktualizaci, když připojíte V650 k počítači pomocí dodaného USB kabelu.
S aplikací Flow uvidíte:• Náhled trasy na mapě• Přínos tréninku• Tréninkovou zátěž a regeneraci• Čas zahájení a délku tréninkové jednotky• Průměrnou a maximální rychlost/tempo a vzdálenost.
• Průměrnou a maximální srdeční frekvenci, kumulativní pásma srdeční frekvence• Procentní podíl tuku na spálených kaloriích• Maximální nadmořskou výšku, výstup a sestup• Lap details(Podrobnosti o absolvovaném kole nebo etapě)Než budete moci začít aplikaci Flow používat, musíte si V650 zaregistrovat ve webové službě Flow.
Registrace proběhne, když si V650 nastavíte na flow.polar.com/start. Další informace viz Set Up Your V650
(Nastavení V650).
Abyste mohli začít aplikaci Flow používat, stáhněte si ji do mobilu z App Store nebo z Google Play. Pro
podporu a další informace o tom, jak aplikaci Polar Flow používat, jděte na
www.polar.com/en/support/Flow_app. Chcete-li mít přístup k datům z tréninku v aplikaci Flow, jepotřeba, abyste ji po skončení tréninku synchronizovali se zařízením V650. Informace o synchronizaci
V650 s aplikací Flow naleznete v oddíle Syncing (Synchronizace).

65

SYNCHRONIZACE
Data ze svého tréninkového počítače V650 můžete převádět prostřednictvím softwaru FlowSync přeskabel USB nebo bezdrátově pomocí technologie Bluetooth Smart® v aplikaci Polar Flow. K tomu, abyste
mohli převádět data mezi V650 a webovou službou a aplikací Flow, musíte mít otevřený účet u firmy
Polar a nainstalovaný software FlowSync. Jděte na adresu flow.polar.com/start, otevřte si účet u Polaru
ve webové službě Polar Flow a stáhněte si a nainstalujte do svého osobního počítače software FlowSync.
Z App Store nebo Google Play si do mobilu stáhněte aplikaci Flow.
Nezapomínejte na synchronizaci a aktualizaci svých dat mezi V650, webovou službou a mobilní aplikací,ať jste kdekoliv.

SYNCHRONIZACE S WEBOVOU SLUŽBOU FLOWPROSTŘEDNICTVÍM SOFTWARU FLOWSYNC
Pro synchronizaci dat s webovou službou Flow potřebujete software FlowSync. Tento software si
stáhněte na adreseflow.polar.com/start a a nainstalujte si jej předtím, než spustíte synchronizaci.
1.
2.
3.
4.

Zapojte mikrokonektor USB do portup USB a druhý konec kabelu do osobního počítače.
Spusťte software FlowSync.
Na počítači se otevře okno FlowSync a spustí se synchronizace.
Po dokončení se objeví text Completed (Dokončeno).

Pokaždé, když připojíte V650 ke svému počítači, software Polar FlowSync převede vaše data do webovéslužby Polar Flow a uloží veškerá nastavení, která jste případně změnili. Jestliže synchronizace nezačne
automaticky, spusťte FlowSync z ikony na počítači (Windows) nebo ze složky aplikací (Mac OS X).
Pokaždé, když bude k dispozici nová aktualizace firmware, FlowSync vás na to upozorní a požádá vás,abyste si ji nainstalovali.
Jestliže ve webové službě Flow změníte nastavení, když máte V650 připojený k počítači, stiskněte tlačítko
synchronizovat na FlowSync, aby nové nastavení bylo převedeno do vašeho V650.
Podporu a další informace o tom, jak používat software FlowSync, naleznete na
www.polar.com/en/support/FlowSync.

SYNCHRONIZACE DAT S APLIKACÍ FLOW.
Před započetím synchronizace je potřeba:66

• Mít otevřený účet u Polaru a staženou a nainstalovanou aplikaci Flow v mobilním zařízení.
• Mít tréninkový počítač V650 zaregistrovaný ve webové službě Flow a nejméně jedenkrát
provedenou synchronizaci dat prostřednictvím softwaru FlowSync.

• Mít na svém mobilním zařízení zapnutý Bluetooth a vypnutý letecký režim.
Chcete-li synchronizovat data s mobilním telefonem s iOS:1. Přihlaste se do aplikace Flow na mobilním telefonu.
2. Stiskněte postranní tlačítko na V650 pro zobrazení vedlejšího menu a zvolte SYNC WITH MOBILE(SYNCHRONOVAT S MOBILEM) pro zahájení synchronizace.
3. Při první synchronizaci budete se vás systém zeptá, zda se připojujete k iOS mobile (mobilnímu
telefonu s operačním systémem iOS) nebo Android mobile (mobilnímu telefonu s operačním
systémem Android). Zvolte iOS mobile.
4. Zobrazí se text CONNECTING (PŘIPOJUJI SE), následovaný textem SYNCING (SYNCHRONIZUJI).
Stav synchronizace vidíte na indikátoru průběhu. Pozor, synchronizace může nějakou dobu trvat,
pokud máte na zařízení V650 hodně dat. Po dokončení se zobrazí text Syncing complete(Synchronizace dokončena).
Chcete-li synchronizovat data s mobilním telefonem se systémem Android:
1. Přihlaste se do aplikace Flow na mobilním telefonu.
2. Pokud s aplikací Flow pro Android používáte další tréninková zařízení od Polaru, vyberte v aplikaci
Flow V650 jako aktivní zařízení. Tak bude aplikace Flow vědět, že se má připojit k V650. V aplikaci
Flow jděte do Settings (Nastavení) > PRODUCTS (PRODUKTY) a klepněte na zařízení V650,
abyste je aktivovali.
3. Stiskněte postranní tlačítko na V650 pro zobrazení vedlejšího menu a zvolte SYNC WITH MOBILE(SYNCHRONOVAT S MOBILEM) pro zahájení synchronizace.
4. Při první synchronizaci budete se vás systém zeptá, zda se připojujete k iOS mobile (mobilnímu
telefonu s operačním systémem iOS) nebo Android mobile (mobilnímu telefonu s operačním
systémem Android). Zvolte Android mobile (mobilní telefon se systémem Android).
5. Pokud vás mobilní zařízení vyzve k přijetí párování, zvolte přijmout.
6. Na V650 se zobrazí text To pair the devices type XXXXXX on your mobile (Pro spárovánízařízení zadejte XXXXXX na svém mobilním telefonu). Pro spárování V650 s mobilním zařízením
na mobilním zařízení zadejte kód pin ze sporttesteru V650. Párování se spustí. Je-li párováníúspěšně dokončeno, zobrazí se Paired (Spárováno).
7. Zobrazí se text CONNECTING (PŘIPOJUJI SE), následovaný textem SYNCING (SYNCHRONIZUJI).
Stav synchronizace vidíte na indikátoru průběhu. Pozor, synchronizace může nějakou dobu trvat,
pokud máte na zařízení V650 hodně dat. Po dokončení se zobrazí text Syncing complete(Synchronizace dokončena).

67Když synchronizujete V650 s aplikací Flow, vaše tréninková data jsou také automaticky zálohována do
webové služby Flow přes internetové připojení.
V případě potřeby můžete nastavení telefonu s iOS/Android poté změnit v General settings (Obecná
nastavení) > About V650 (O V650). Rolujte na konec stránky a změňte nastavení.
Pro podporu a více informací o tom, jak používat aplikaci Polar Flow, jděte na
www.polar.com/en/support/Flow_app.

68PÉČE O V650
Jako každé elektronické zařízení, i Polar V650 by měl být pečlivě opatrován. Níže uvedená doporučení
vám pomohou dodržet podmínky záruky a těšit se z vašeho výrobku po mnoho let.

POLAR V650
Udržujte svůj tréninkový počítač v čistotě. K odstraňování nečistot z tréninkového počítače používejte
navlhčenou papírovou utěrku. Pro zachování dokonalé vodotěsnosti neomývejte tréninkový počítač
tlakovým čističem. Nepokládejte tréninkový počítač do vody. Nikdy nepoužívejte alkohol, ani žádný
abrazivní materiál, jako jsou např. ocelová vlna nebo chemické čisticí prostředky.
USB kabel je třeba připojovat opatrně, aby nedošlo k poškození USB portu zařízení.
Po každém použití portu USB na tréninkovém počítači se podívejte, zda na těsnění krytu pouzdra
neulpěly nějaké vlasy, prach nebo jiné nečistoty. Jakoukoliv nečistotu jemně otřete. K čištění
nepoužívejte žádné ostré nástroje nebo prostředky, které by mohly poškrábat plastové díly.
Nevhodné pro koupání nebo plavání. Chráněný pro případ pocákání vodou a proti dešťovým
kapkám. Nepokládejte tréninkový počítač do vody. Při používání tréninkového počítače v silném dešti můžedocházet k rušení signálů GPS.

SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCE
Konektor: Po každém použití odpojte konektor vysílače od hrudního pásu a osušte ho měkkým
ručníkem. V případě potřeby očistěte konektor slabým mýdlovým roztokem. K čištění nikdy
nepoužívejte alkohol nebo brusné materiály (jako např. ocelovou vlnu či chemické čisticí prostředky).
Hrudní pás: Po každém použití hrudní pás opláchněte proudem tekoucí vody a nechte ho uschnout. Vpřípadě potřeby hrudní pás omyjte slabým mýdlovým roztokem. Nepoužívejte zvlhčující mýdla, protože
ta by mohla na hrudním pásu zanechávat zbytky. Hrudní pás nemáchejte, nežehlete, nepoužívejte
chemická čistidla a bělidla. Hrudní pás nenapínejte a neohýbejte ho do ostrých úhlů v místech, kde jsou
umístěny elektrody.
Přečtěte si návod na praní na visačce hrudního pásu.

69SNÍMAČ RYCHLOSTI BLUETOOTH® SMART A SNÍMAČ KADENCE
BLUETOOTH® SMART
Snímače čistěte slabým mýdlovým roztokem a opláchněte je čistou vodou. Pro zachování vodotěsnostineomývejte snímače tlakovým čističem. Nepokládejte snímač rychlosti, ani snímač kadence do vody.
Nikdy nepoužívejte alkohol, ani žádný abrazivní materiál, jako jsou např. ocelová vlna nebo chemickéčisticí prostřredky. Chraňte snímače před silnými nárazy, protože by mohlo dojít k jejich poškození.

SKLADOVÁNÍ
Tréninkový počítač i snímače uchovávejte na chladném a suchém místě. Nepřechovávejte je ve vlhkém
prostředí, v neprodyšném obalu (igelitový sáček či sportovní taška), ani ve vodivém obalu (vlhký ručník).
Nevystavujte tréninkový počítač po delší dobu přímému slunečnímu záření, například v autě nebo
uchycený na držáku jízdního kola.
Doporučujeme, abyste V650 skladovali s nabitou baterií. Při skladování se baterie pomalu vybíjí.
Chystáte-li se V650 uskladnit na delší dobu, doporučujeme, abyste ho v průběhu skladování po několikaměsících znovu nabili. Prodloužíte tím životnost baterie.
Hrudní pás a konektor sušte a uchovávejte odděleně, čímž maximálně prodloužíte životnost bateriesnímače srdeční frekvence. Uchovávejte snímač srdeční frekvence na chladném a suchém místě. Aby
zabránili oxidaci, neponechávejte snímač vlhký v neprodyšném obalu, jako je například sportovní taška.
Nevystavujte snímač srdeční frekvence po delší dobu přímému slunečnímu světlu.

SERVIS
Doporučujeme, abyste v průběhu dvouleté záruční lhůty nechali servisní opravy provádět pouzeautorizovanými servisními středisky firmy Polar. Záruka se nevztahuje na poškození obalu, ani na škody,které vznikly servisem u poskytovatele, jenž není autorizován firmou Polar Electro. Další informace viz.
Omezená mezinárodní záruka firmy Polar.
Kontaktní informace a adresy všech autorizovaných servisních středisek firmy Polar naleznete na
adresewww.polar.com/support a na webových stránkách příslušné země.
Jako uživatelské jméno k vašemu účtu u Polaru slouží vždy vaše e-mailová adresa. Stejné uživatelské
jméno a heslo platí pro registraci produktu od společnosti Polar, na webových stránkáchpolarpersonaltrainer.com a na diskusním fóru a pro registraci zpravodaje společnosti Polar.

70DŮLEŽITÉ INFORMACE
BATERIE
Sporttester Polar V650 má zabudovanou nabíjecí baterii. Nabíjecí baterie mají omezený počet nabíjecíchcyklů. Baterii můžete vybít a znovu nabít více než 300 krát, než dojde k viditelnému poklesu její kapacity.
Počet cyklů dobíjení závisí také na způsobu používání baterie a na provozních podmínkách.
Společnost Polar by Vás chtěla požádat, abyste po skončení životnosti výrobku minimalizovali jehomožný dopad na životní prostředí a lidské zdraví, tím, že se budete řídit místními předpisy o nakládání s
odpady a tam, kde je to možné, využili samostatné sběrny elektronických zařízení. Nevyhazujte tentovýrobek jako netříděný komunální odpad.
Snímač srdeční frekvence Polar H6 má uživatelsky vyměnitelnou baterii. Při výměně samotné baterie sedůsledně řiďte instrukcemi v kapitole Výměna baterie snímače srdeční frekvence.
Baterie snímače rychlosti Bluetooth Smart®, a snímače kadence Bluetooth Smart® nelze vyměnit. Tyto
snímače jsou firmou Polar zapečetěné, za účelem jejich maximální mechanické životnosti a spolehlivosti.
Snímače jsou napájeny bateriemi s dlouhou životností. Pro nákup nového snímače kontaktujte
autorizované servisní středisko firmy Polar nebo maloobchodního prodejce.
Baterie uchovávejte mimo dosah dětí. Dojde-li ke spolknutí baterie, okamžitě přivolejte lékaře. Baterie jetřeba řádně zlikvidovat v souladu s místními předpisy.
VÝMĚNA BATERIE SNÍMAČE SRDEČNÍ FREKVENCE
Budete-li si baterii ve snímači srdeční frekvence vyměňovat sami, dodržujte přitom pečlivě následující
pokyny:Při výměně baterie zkontrolujte, zda není poškozen těsnicí kroužek a v případě poškození ho vyměňte.
Soupravy těsnicích kroužků a baterií lze zakoupit u dobře vybavených prodejců výrobků firmy Polar a v
autorizovaných servisech. V USA a Kanadě jsou v autorizovaných servisních střediscích Polaru k dostání i
další těsnicí kroužky. Ve Spojených státech lze soupravy těsnicích kroužků a baterií zakoupit také na
www.shoppolar.com.
Při manipulaci s novou, plně nabitou, baterií ji nesvírejte žádným kovovým nebo vodivým předmětem,jako je např. pinzeta. Toto by mohlo způsobit zkrat baterie a její rychlejší vybití. Zkratování baterii
obvykle nepoškodí, může však způsobit snížení její kapacity a zkrátit její životnost.

71

H6
1. Otevřete kryt baterie, s pomocí sponky na pásu.
2. Starou baterii vyjměte z krytu pomocí přiměřeně velké pevné tyčinky, například párátkem. Je lepšípoužít nekovový předmět. Dávejte pozor, abyste kryt baterie nepoškodili.
3. Vložte do krytu novou baterii (CR 2025), záporným pólem (-) vzhůru.
4. Zasuňte výstupek na krytu baterie do drážky v konektoru a zatlačte kryt baterie zpět na své
místo. Měli byste uslyšet zacvaknutí.

H10
1.
2.
3.
4.

Otevřete kryt baterie malým plochým nástrojem.
Z krytu baterie vyjměte starou baterii.
Vložte novou baterii (CR2025) tak, aby mínus pól směřoval ven.
Vyrovnejte okraj krytu baterie s drážkou na konektoru a vmáčkněte kryt baterie zpět na místo.
Musí se ozvat slyšitelné zacvaknutí.

72

V případě použití nesprávného typu baterie hrozí exploze. Použité baterie likvidujte dle
instrukcí.

BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ
Tréninkový počítač V650 poskytuje ukazatele výkonnosti. Tréninkový počítač je zkonstruován k tomu,
aby ukazoval úroveň fyzické námahy a regenerace v průběhu tréninku i po něm. Měří srdeční frekvenci,
rychlost a vzdálenost. Měří rovněž kadenci šlapání, je-li používán spolu se snímačem kadence. Nenívyroben za žádným jiným účelem, přímým či nepřímým.
Tréninkový počítač by neměl být používán pro environmentální měření, která vyžadují profesionálnínebo průmyslovou preciznost.

RUŠIVÉ VLIVY PŘI TRÉNINKUElectromagnetic Interference and Training Equipment(Elektromagnetické rušení a tréninkové
vybavení)
V blízkosti elektrických zařízení může docházet k rušení signálů. Rovněž stanice sítě WLAN mohou při
tréninku s tréninkovým zařízením rušit signál. Abyste se vyhnuli nevypočitatelně zkresleným hodnotámměření, trénujte mimo dosah zdrojů možného rušení.
Tréninková vybavení s elektronickými nebo elektrickými komponenty, jako jsou např. LED displeje,
motory a elektronické brzdy, mohou vysílat zbloudilé rušivé signály. Pro řešení těchto problémů zkustenásledující:
1. Odepněte si hrudní pás se snímačem srdeční frekvence a používejte tréninkové vybavení, jako
normálně.

73

2. Pohybujte tréninkovým počítačem, dokud nenaleznete oblast, v níž se neobjevují žádné zbloudilé
signály nebo nebliká symbol pro srdce. Rušení je často nejhorší přímo před displejem, zatímco
nalevo či napravo od něj bývá rušení relativně malé.
3. Znovu si připněte hrudní pás a pobývejte co nejvíce v tomto prostoru bez rušivých signálů.
Pokud tréninkové zařízení ani teď nespolupracuje s tréninkovým vybavením, je možné, že tréninkové
vybavení je po elektrické stránce příliš hlučné na to, aby bylo možno provést bezdrátové měření srdečnífrekvence.

ZDRAVÍ A TRÉNINK
Trénink může představovat určitá rizika. Před započetím pravidelného tréninkového programu
doporučujeme, abyste si odpověděli na následující otázky o vašem zdravotním stavu. Bude-li odpověď
na kteroukoliv z těchto otázek kladná, doporučujeme, abyste se před zahájením jakéhokoliv
tréninkového programu poradili s lékařem.
l
l
l
l
l
l
l
l
l

Byli jste posledních 5 let fyzicky neaktivní?
Máte vysoký krevní tlak nebo vysokou hladinu cholesterolu?
Užíváte nějaké léky na krevní tlak nebo na srdce?
Trpěli jste nebo trpíte dýchacími potížemi?
Projevují se u vás příznaky nějakého onemocnění?
Zotavujete se po vážné nemoci nebo lékařském ošetření?
Používáte kardiostimulátor nebo jiné implantované elektronické zařízení?
Kouříte?
Jste těhotná?

Vezměte prosím na vědomí, že kromě intenzity tréninku mohou mít na srdeční frekvenci vliv také léky na
problémy se srdcem, krevní tlak, psychické rozpoložení, astma, potíže s dýcháním atp., jakož i některé
energetické nápoje, alkohol a nikotin.
Je důležité, abyste při tréninku věnovali pozornost signálům svého těla. Pocítíte-li při tréninku
náhlou bolest nebo nadměrnou únavu, doporučujeme trénink ukončit nebo zmírnit jeho
intenzitu.
Poznámka! Výrobky značky Polar můžete používat i tehdy, jestliže máte implantován kardiostimulátor,defibrilátor nebo jiné elektronické zařízení. Teoreticky by nemělo být možné žádné rušení
kardiostimulátoru ze strany výrobků Polaru. V praxi nebyl nikdy zaznamenám případ, že by se někdo s
takovým rušením setkal. Nemůžeme však poskytnout žádnou oficiální záruku ohledně vhodnosti našichvýrobků pro trénink se všemi typy kardiosmulátorů nebo s jinými implantovanými zařízeními, vzhledem
k veliké rozmanitosti sortimentu takových zařízení. Pokud máte jakékoliv pochybnosti nebo pocítíte
neobvyklé pocity, poraďte se s lékařem nebo výrobcem vašeho elektronického implantátu, který bude
schopen určit bezpečnost používání tréninkového počítače ve vašem konkrétním případě.

74

Pokud máte alergii na jakoukoli látku, která přichází do kontaktu s kůží, nebo podezření, že alergická
reakce nastala v důsledku používání našeho výrobku, prostudujte si materiály uvedené v Technické
specifikaci. V případě kožní reakce přestaňte výrobek používat a obraťte se na lékaře. Zároveň o kožní
reakci informujte oddělení péče o zákazníky společnosti Polar. Aby nedošlo k jakémukoliv podráždění
kůže snímačem srdeční frekvence, noste ho na tričku nebo na dresu. Tričko nebo dres však na místech
doteku elektrod řádně navlhčete, aby byla zajištěna správná funkce snímače.

Kombinovaným působením vlhkosti a intenzivního tření může dojít ke stírání barvy
z povrchu snímače tepové frekvence nebo řemínku a případně ke znečištění světlých oděvů.
Může také dojít k tomu, že tmavé oděvy pustí barvu, která následně může znečistit světlé
tréninkové počítače. Abyste zajistili, že váš světlý tréninkový počítač bude dlouho krásný,nenoste oděvy, které pouští barvu. Jestliže používáte parfém, pleťovou vodu, opalovacíkrém nebo repelent, je nutné dbát na to, aby tyto látky nepřišly do kontaktu s tréninkovým
počítačem nebo se snímačem tepové frekvence. Pokud trénujete v zimě (při -20 °C až -10°C), doporučujeme, abyste tréninkový počítač měli schovaný pod bundou, přímo na kůži.

VAROVÁNÍ – BATERIE UCHOVÁVETJE MIMO DOSAH DĚTÍSnímače tepové frekvence Polar (například H10 a H9) obsahují knoflíkové baterie. V případě spolknutí
knoflíkové baterie může již za dvě hodiny dojít k vážným vnitřním popálením, která mohou být smrtelná.
Nové i použité baterie uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud se bateriový prostor bezpečně
neuzavírá, přestaňte produkt používat a držte jej mimo dosah dětí. Pokud si myslíte, že mohlo dojít
ke spolknutí baterie či k jejímu zasunutí do kterékoliv části těla, okamžitě vyhledejtelékařskou pomoc.

TECHNICKÉ ÚDAJE
POLAR V650
Typ baterie:Dobíjecí Li-on polymerová baterie s kapacitou 1900 mAhVýdrž baterie:

10 hProvozní teplota:-20 °C až +50 °C / -4 °F až 122 °F

Materiál sporttesteru V650:

Acrylonitril-butadien-styren (ABS), polykarbonát (PC), Asahi
Dragontrail (sklo), polyamid (PA)Materiál držáku na kolo:

Polyoxymetylén (POM)Přesnost hodinek:

Lepší než ± 0,5 s / den při 25 °CPřesnost GPS:vzdálenost ±2%, rychlost ±2km/h

Přesnost měření nadmořské

±20 m / 65 stop75výšky:Rozlišení stoupání/klesání:

5m

Maximální nadmořská výška:9000 m / 29528 stopČetnost vzorkování:

1 HzPřesnost snímače srdečnífrekvence:± 1% nebo 1 tep za minutu, podle toho, která hodnota je vyšší. Tentoúdaj platí při stabilních podmínkách

Rozsah měření srdečnífrekvence:

15-240 tepů/min.

Současný rozsah zobrazovaných
rychlostí:

0-399 km/h nebo 248 mil/hVodotěsnost dle normy IPX7
Vodotěsnost:

Chráněný pro případ pocákání vodou a proti dešťovým kapkám.
Nepokládejte sporttester V650 do vody. Když je sporttester V650
používán v prudkém lijáku, může dojít k rušení signálu GPS.

Hraniční hodnoty sporttesteru V650
Maximální počet uložených
tréninkových jednotek:
Maximální délka záznamu v
jedné tréninkové jednotce:

V650 ukládá tréninkové jednotky z aktuálního týdne a z předchozíchčtyř týdnů.
99 h 59 min 59 s

Maximální počet kol/etap
nahraných při jedné tréninkové
jednotce:

999

Maximální počet automaticky
nahraných kol/etap při jedné
tréninkové jednotce:

999

Celkové množství kalorií:

65535SNÍMAČ SRDEČNÍ FREKVENCEŽivotnost baterie:

300 h

Typ baterie:CR2025Těsnicí kroužek baterie:O-kroužek 20,0 x 0,90 Materiál silikon

76

Provozní teplota:-10°C až +50°C/14°F až 122°F

Materiál konektoru:

ABS

Materiál popruhu:

38% polyamid, 29% polyuretan, 20% elastan, 13% polyester

Vodotěsnost:

30 m

Pracuje s bezdrátovou technologií Bluetooth® Smart.

SOFTWARE POLAR FLOWSYNC
K tomu, abyste mohli používat software FlowSync, potřebujete počítač s operačním systémem Microsoft
Windows nebo Mac s internetovým připojením a volným USB portem.
Sledujte aktuální informace o kompatibilitě na stránkách support.polar.com.

KOMPATIBILITA S MOBILNÍ APLIKACÍ POLAR FLOW
Sledujte aktuální informace o kompatibilitě na stránkách support.polar.com.

VODĚODOLNOST VÝROBKŮ OD POLARU
Většinu výrobků značky Polar lze nosit i při plavání. Nejedná se však o přístroje vhodné pro potápění.
Abyste voděodolnost zachovali, nemačkejte pod vodou žádná tlačítka na přístroji.
Přístroje značky Polar umožňující měření tepové frekvence na zápěstí jsou vhodné pro plavání
a koupání. Shromažďují údaje o vaší aktivitě podle pohybů zápěstí také při plavání. Při našich testech
jsme však zjistili, že měření tepové frekvence na zápěstí ve vodě nefunguje optimálně, a protonemůžeme měření tepové frekvence na zápěstí při plavání doporučit.
V hodinářství se voděodolnost zpravidla označuje v metrech, což znamená statický tlak vody v danéhloubce. Společnost Polar používá stejný systém označování. Voděodolnost výrobků od Polaru je
testována podle mezinárodních norem ISO 22810 nebo IEC60529. Každý přístroj od Polaru, který jeoznačený jako voděodolný, se před dodáním testuje na tlak vody.
Výrobky značky Polar jsou dle stupně voděodolnosti rozděleny do čtyř různých kategorií. Na zadní části
výrobku od Polaru najdete kategorii voděodolnosti. Porovnejte ji s níže uvedenou tabulkou.
Upozorňujeme, že uvedené údaje nemusí platit pro výrobky jiných výrobců.
Při jakékoli činnosti pod vodou je dynamický tlak, který vzniká při pohybu pod vodou, větší než statický
tlak. To znamená, že pokud se výrobek pod vodou pohybuje, je vystavený většímu tlaku, než kdyby senehýbal.

77

Označení nazadní straně
výrobkuPostříkání
vodou,
pot, dešťové
kapky apod.

Plavánía koupáníVoděodolnost IPX7

OK-Voděodolnost IPX8

OKVoděodolný
Voděodolný do
20/30/50 metrů

Šnorchlování

Potápění(s dýchacímpřístrojem)

Charakteristikyvoděodolnosti--

K čištění nepoužívejte
tlakový čistič.
Ochrana proti postříkání
vodou, dešťovým kapkám
atd.
Viz norma: IEC60529.

OK

-

-

Minimálně pro koupání aplavání.
Viz norma: IEC60529.

OK

OK

-

-

Minimálně pro koupání aplavání.
Viz norma: ISO22810.

OK

OK

OK

-

Pro časté používání vevodě, ale ne pro potápění.
Viz norma: ISO22810.

(bezdýchacíhopřístroje)

Vhodný pro
plaváníVoděodolný do
100 metrůOMEZENÁ MEZINÁRODNÍ ZÁRUKA POLARUlPolar Electro Oy poskytuje omezenou mezinárodní záruku na výrobky značky Polar. Pro výrobkylprodávané v USA nebo Kanadě poskytuje záruku Polar Electro, Inc.
Společnost Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. zaručuje původnímu spotřebiteli/odběrateli
produktu Polar, že výrobek nebude mít po dobu dvou (2) let od data nákupu materiálové nebovýrobní vady, s výjimkou pásků vyrobených ze silikonu nebo plastu, na které se vztahuje záručníldoba jednoho (1) roku od data nákupu.
Tato záruka se nevztahuje na běžné opotřebení baterie nebo jiné obvyklé opotřebení, úmyslným
hrubým zacházením, nehodami nebo nedodržením preventivních opatření; nesprávnou údržbou,komerčním používáním, dále na prasklá, rozbitá nebo poškrábaná pouzdra/displeje, textilní pažní
popruh nebo textilní či kožený pásek na zápěstí, elastický pás (např. hrudní popruh snímače

llltepové frekvence) a oblečení značky Polar.
Tato záruka nepokrývá žádné škody, ztráty, náklady ani výdaje, přímé, nepřímé nebo náhodné,
následné nebo specifické, způsobené tímto výrobkem nebo s ním spojené.
Záruka se nevztahuje na výrobky, které byly zakoupené jako použité.
Během záruční lhůty bude výrobek buď opraven, nebo vyměněn v jakémkoli autorizovaném
centrálním servisu společnosti Polar bez ohledu na zemi nákupu.

78

lZáruka poskytovaná firmou Polar Electro Oy/Inc. neovlivňuje zákonná práva spotřebitele
v souladu s platnými vnitrostátními právními předpisy ani práva spotřebitele vůči prodejcillvyplývající z kupní smlouvy.
Stvrzenku byste si měli uschovat jako doklad o koupi!
Záruka vztahující se na jakýkoli výrobek bude omezena na země, v nichž firma Polar Electro Oy/Incvýrobek původně prodávala.

Vyrobeno firmou Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, www.polar.com.
Polar Electro Oy je držitelem certifikátu ISO 9001:2015.
© 2021 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finland. Všechna práva vyhrazena. Žádná část tétopříručky nesmí být použita či reprodukována, v jakékoliv formě a jakýmkoliv způsobem, bez písemného
souhlasu společnosti Polar Electro Oy.
Názvy a loga v této uživatelské příručce a na obalu tohoto výrobku jsou ochranné známky firmy Polar
Electro Oy. Názvy a loga označená symbolem ® v této uživatelské příručce a na obalu tohoto výrobku
jsou ochranné známky firmy Polar Electro Oy. Windows je ochranná známka firmy Microsoft
Corporation a Mac OS je ochranná známka firmy Apple Inc. Slovní označení a loga Bluetooth® jsouochrannými známkami, jejichž vlastníkem je firma Bluetooth SIG Inc. Veškeré použití těchto označení
firmou Polar Electro Oy je licencované.

INFORMACE O REGULAČNÍCH PŘEDPISECH
Tento výrobek je v souladu se směrnicemi 2014/53/EU, 2011/65/EU a 2015/863/EU.
Příslušné prohlášení o shodě a další informace o právních předpisech naleznete na adrese
www.polar.com/cs/regulacni_informace.
Tento symbol přeškrtnutého kontejneru na odpadky vypovídá o tom, že výrobky firmy Polarjsou elektronická zařízení a podléhají tak Směrnici Evropského parlamentu a Rady
2012/19/EU o odpadních elektrických a elektronických zařízeních (WEEE) a baterie aakumulátory, používané ve výrobcích, podléhají Směrnici 2006/66/EC Evropského
parlamentu a rady ze dne 6. září 2006 o bateriích a akumulátorech a o odpadních bateriích aakumulátorech. Tyto výrobky i baterie/akumulátory ve výrobcích firmy Polar by tedy měly býtv zemích Evropské unie likvidovány odděleně. Firma Polar vás žádá, abyste minimalizovalimožné negativní dopady odpadu na životní prostředí a lidské zdraví i mimo země Evropské
unie, dodržováním místních zákonů a předpisů o odpadech. A tam, kde je to možné, abystevyužívali sběren vyřazených elektronických zařízení a sběren vyřazených baterií aakumulátorů.

Pro náhled regulačních štítků, určených speciálně pro V650, jděte do Settings > General settings >About V650 (Nastavení > Obecná nastavení > O V650).

79

PROHLÁŠENÍ O ZODPOVĚDNOSTI• Materiál v této příručce má pouze informativní charakter. Produkty, které popisuje, mohou býtvzhledem ke kontinuálnímu rozvojovému programu výrobce změněny bez předchozího upozornění.
Společnost Polar Electro Inc./Polar Electro Oy nečiní žádná prohlášení a neposkytuje žádné záruky,týkající se této příručky, ani produktů v ní uvedených.
Společnost Polar Electro Inc./Polar Electro Oy neodpovídá za žádné škody, ztráty, výlohy či výdaje, přímé,nepřímé či náhodné, následné či zvláštní, týkající se či vyplývající z používání tohoto materiálu, ani
produktů v něm uvedených.

Výrobce:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
1.6 CS 10/2019

80