Prvé použitie

A NASTAVENIE V TELEFÓNE

B NASTAVENIE V POČÍTAČI

1. Na aktiváciu a nabitie hodiniek ich zapojte do napájaného portu
USB alebo nabíjačky USB pomocou špeciálneho kábla dodaného shodinkami.

Párovanie musíte vykonať v aplikácii Polar Flow, NIE v nastaveniach
funkcie Bluetooth v telefóne.

1. Prejdite na stránku flow.polar.com/start a stiahnite a nainštalujte si dopočítača softvér na prenos údajov Polar FlowSync.

1. Uistite sa, že telefón je pripojený k internetu, a zapnite funkciu
Bluetooth®.

2. Prihláste sa pomocou svojho účtu Polar alebo si vytvorte nový. Pokynyna registráciu a nastavenie sa zobrazia priamo vo webovej službe PolarFlow.

2. Stiahnite si aplikáciu Polar Flow z obchodu App Store alebo GooglePlay.
3. Otvorte aplikáciu Flow v telefóne. Aplikácia Flow rozpozná vaše hodinkya vyzve vás na spustenie párovania. Ťuknite na tlačidlo Spustiť.
4. Prijmite výzvu na spárovanie pomocou funkcie Bluetooth v telefóne.
Potvrďte PIN kód na hodinkách a párovanie je dokončené.
2. Ak chcete hodinky nastaviť, najprv vyberte jazyk a spôsobnastavenia. Hodinky poskytujú tri možnosti nastavenia: nastavenie(A) v telefóne, (B) počítači alebo (C) hodinkách. Pomocou tlačidiel
HORE/DOLE prejdite na požadovanú možnosť a výber potvrďte
stlačením tlačidla OK. Odporúčame možnosť A alebo B.
Ak chcete, aby boli údaje o vašom tréningu a aktivite čo najpresnejšie apersonalizované, je dôležité vykonať nastavenia dôkladne.

5. Prihláste sa pomocou svojho účtu Polar alebo si vytvorte nový. Pokynyna registráciu a nastavenie sa zobrazia priamo v aplikácii.
Po dokončení nastavení ťuknite na tlačidlo Uložiť a synchronizovať anastavenia sa synchronizujú s hodinkami.

Zoznámenie sa s hodinkami
SVETLOMON 20Hodinky automaticky synchronizujú tréningové údaje s mobilnou
aplikáciou Flow, ak je váš telefón v dosahu funkcie Bluetooth aaplikácia Flow je spustená. Tréningové údaje môžete s aplikáciou Flowsynchronizovať aj manuálne stlačením a podržaním tlačidla SPÄŤ nahodinkách.

MON 20Daily activity

StAk je pre vaše hodinky k dispozícii aktualizácia firmvéru, odporúčame,aby ste ju nainštalovali počas nastavenia. Jej dokončenie môže trvaťnajviac 10 minút.

OK63%

ar t t iningraSPÄŤ/PONUKA/SYNCHRONIZÁCIA
HOREDOLE

HLAVNÉ FUNKCIE TLAČIDIEL• Tlačidlo OK slúži na potvrdenie výberu.
• Tlačidlá HORE/DOLE slúžia na prechádzanie ciferníkmi, tréningovýmizobrazeniami a ponukou, posúvanie sa výberovými zoznamami aúpravu zvolenej hodnoty.
• Tlačidlo SPÄŤ slúži na návrat, pozastavenie a ukončenie. V zobrazeníčasu stlačením tlačidla SPÄŤ vstúpite do ponuky, jeho stlačením apodržaním spustíte párovanie a synchronizáciu.
• Stlačením a podržaním tlačidla SVETLO uzamknete tlačidlá.
DOTYKOVÝ DISPLEJ* (NIE JE DOSTUPNÝ NA VŠETKÝCHMODELOCH)• Ťuknutím na displej vyberiete položky.
• Potiahnutím prstom hore alebo dole sa posúvate v zobrazení.
• Potiahnutím prstom doľava alebo doprava v zobrazení času zobrazíterôzne ciferníky hodiniek.
* Deaktivované počas tréningov.

Meranie tepovej frekvencie na zápästí

Začatie tréningu

Aplikácia a webová služba Polar Flow

Ak chcete mať počas tréningu k dispozícii presné hodnoty tepovej
frekvencie, dbajte na to, aby ste hodinky nosili správne:1. Nasaďte si hodinky a utiahnite remienok.

Po tréningu môžete hodinky synchronizovať s aplikáciou Flow a získaťokamžitý prehľad a informácie o svojom tréningu, aktivite a spánku.
Tréningové údaje môžete synchronizovať aj s webovou službou Flow
pomocou počítača alebo aplikácie Flow, čo vám umožní sledovať
dosiahnuté ciele, získať odporúčania a zobraziť podrobnú analýzu svojich
tréningových výsledkov, aktivity a spánku.

• Hodinky noste na vrchu zápästia minimálne vo vzdialenosti šírky prsta
od zápästnej kosti.
• Pevne si utiahnite remienok okolo zápästia. Snímač na zadnej
strane sa musí neustále dotýkať kože a hodinky by sa na ruke nemali
pohybovať.

Zápästná kosť2. Stlačte tlačidlo SPÄŤ na vstup do hlavnej ponuky, vyberte možnosť
Začať tréning a potom vyhľadajte príslušný športový profil.
3. Vyjdite von a postavte sa čo najďalej od vysokých budov a stromov.
Držte hodinky nehybne s displejom otočeným nahor, aby ste zachytili
satelitné signály GPS. Keď je GPS pripravené, kruh okolo ikony GPS sazmení na zelený.
4. Keď sa zobrazí vaša tepová frekvencia, znamená to, že hodinky juzachytili.
5. Keď sa našli všetky signály, stlačte tlačidlo OK na začatie záznamutréningu.
POZASTAVENIE A UKONČENIE TRÉNINGU

Keď nemeriate tepovú frekvenciu, remienok trocha uvoľnite, aby ste sacítili pohodlnejšie a koža mohla dýchať.
Hodinky sú kompatibilné aj so snímačmi tepovej frekvencie Polars hrudnými pásmi. Snímač tepovej frekvencie si môžete zakúpiť
ako príslušenstvo. Kompletný zoznam snímačov a príslušenstva
kompatibilných s vašimi hodinkami nájdete na stránke support.
polar.com/en/compatibility.

Stlačením tlačidla SPÄŤ pozastavíte tréning. Ak chcete pokračovať vtréningu, stlačte tlačidlo OK. Ak chcete tréning ukončiť, stlačte a podržte
tlačidlo SPÄŤ, keď je tréning pozastavený, až kým sa nezobrazí hlásenie
Záznam sa skončil. Ihneď po ukončení tréningu sa na hodinkách zobrazísúhrn tréningu.
STAROSTLIVOSŤ O HODINKYHodinky udržiavajte čisté tak, že ich po každom tréningu opláchnete pod
tečúcou vodou. Pred nabíjaním sa uistite, že na nabíjacích kontaktoch
hodiniek a kábla nie je žiadna vlhkosť, prach ani nečistoty. Prípadné
nečistoty alebo vlhkosť opatrne utrite. Keď sú hodinky mokré, nenabíjajteich.

Informácie o materiáloch a technické špecifikácie sú dostupné vpoužívateľskej príručke na stránke support.polar.com/en.

UNIVERZÁLNE ŠPORTOVÉHODINKY S GPS

Rádiové z ar iad e nie p r ac uje vo fre k ve n č nýc h pás m ac h I S M 2 , 4 0 2 a ž 2 , 4 8 0G Hz s m a xim álny m v ý ko n o m 5 mW.
Te c h n o l ó gia f úz n e h o o pti c ké h o sní m a č a te p ovej fre k ve n c ie Po lar P re cisio n
P r im e p o u ž í va ve ľ mi m al é , b ez p e č n é m n ož s t vo e l e k tr i c ké h o p r ú du , k to r ýs a aplik uje na kož u na m e r anie ko ntak tu z ar iad e nia so z ápäs tí m , č í m s az v y š uje p resn os ť .
APP STORE JE OCHRANNÁ ZNÁMKA PRE SLUŽBU SPOLOČNOSTI APPLE INC.
ANDROID A GOOGLE PLAY SÚ OCHRANNÉ ZNÁMKY SPOLOČNOSTI GOOGLE INC.
IOS JE OCHRANNÁ ZNÁMKA ALEBO REGISTROVANÁ OCHRANNÁ ZNÁMKA SPOLOČNOSTICISCO V USA A ĎALŠÍCH KRAJINÁCH A POUŽÍVA SA NA ZÁKLADE LICENCIE.
VÝROBCAPOLAR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 590440 KEMPELEFÍNSKOCUSTOMERCARE@POLAR.COM

KOMPATIBILNÉ S

Návod na pr vé použitie/polarglobalĎalšie informácie nájdete na stránke support.polar.com/en

W W W.PO L A R .CO M
17982757.02 SK 10/2020

Slovensky