充電ご利用の腕時計を起動・充電するには、付属のケーブルを使用して、時計をパソコンのUSBポート、またはUSB充電器に接続します。

Pacer
Pacer Pro

初期設定

腕時計が起動したら、 言語と設定方法を選択します。腕時計は、設定用に3つのオプションが利用可能です：(A) スマートフォンで設定する(B) パソコンで設定する(C) 腕時計本体で設定する
UP（右上）/DOWN（右下）ボタンにより、最適な方法を選択して、OK（右中央）ボタンで確定します。基本的には、オプションAまたはBで設定することをおすすめいたします。スマートフォンまたはパソコンで設定をすると、腕時計の最新のファームウェアへ更新のお知らせが届きます。

A スマートフォンで設定する
Vantage M
Vantage M2

必ず、スマートフォンのBluetoothの設定からではなく、Polar Flowアプリからペアリングを行ってください。

1. ご利用のスマートフォンがインターネットに接続されていること確認し、Bluetooth®をオンに切り替えます。

4. スマートフォン上でBluetoothペアリング要求を承認します。腕時計のPINコードを確認し、ペアリングを完了します。
5. 既にお持ちのPolarアカウントでサインインするか、または新規アカウントを作成します。アプリ上でのサインインと設定の手順にそって進んでください。

設定を完了後、Save and sync（保存して同期）をタップして、腕時計と同期させます。

B パソコンで設定する

1. flow.polar.com/startにアクセスして、Polar FlowSyncデータ転送ソフトウェアをパソコンにダウンロードして、インストールします。

2. 既にお持ちのPolarアカウントでサインインするか、または新規アカウントを作成します。Polar Flowウェブサービス内でのサインインと設定の手順にそって進んでください。

2. Polar FlowアプリをApp Storeまたは Google Playからダより正確でパーソナライズされたトレーニングデータおよびアクティビティデータを得るには、設定を正しく行うことが重要です。

3. スマートフォンでPolar Flowアプリを開きます。Polar Flowアプ

腕時計を最新状態に維持するために、新しいバージョンが利用可能な場合は、常にファームウェアを更新してください。新しいバージョンが利用可能な場合は、Flow経由で通知されます。

ウンロードします。

リが、あなたの腕時計を認識し、ペアリングを開始するよう求めます。Start（開始）ボタンをタップします。

腕時計の基本操作

MON 20OKMON 20
Daily activity

St

63%

ar t t ining
raS e tti n g s

LIGHT（左上）ボタン

UP（右上）ボタン

BACK 戻る/メニュー/同期（左下）ボタン

DOWN（右下）
ボタン

主なボタンの機能• OK（右中央）ボタンを押すと、選択が確定します。

• 腕時計の文字盤、トレーニングビュー、メニューの切り替えは、 UP（右上）ボタン/DOWN（右下）ボタンで行い、選択リスト上で、選択した値を調整します。
• BACK（左下）ボタンで、戻る、一時停止、終了の操作を行います。時刻表示画面で、BACK（左下）ボタンを押すとメニューに入ります。また、長押しするとペアリング・同期を開始します。

• LIGHT（左上）ボタンを長押しして、ボタンをロックします。

手首での心拍計測

トレーニング中の心拍数をより正確に測定するため、腕時計を正しく着用してください：• 腕時計を、少なくとも手首の骨から指一本分上の位置に装着してください。
• リストバンドを手首周りにしっかり締めます。背面のセンサーは、常にあなたの皮膚と接触している必要があります。また、腕時計が動かないようぴったりと装着してください。
手首の骨トレーニングを開始

1. 腕時計を装着し、リストバンドを締めます。
2. BACK（左下）ボタンを押して、メインメニューに入り、Starttraining（トレーニングを開始）を選択し、スポーツプロファイルを表示します。

3. 外に出て、高い建物や木から離れてください。GPS衛星からの信号を受信するため、腕時計のディスプレイを上向きにして静止して待ちます。GPSの準備が完了すると、GPSアイコンの周りの円が緑色に変わります。

4. 腕時計が心拍を検出すると、あなたの心拍数が表示されます。
5. GPS信号、心拍が検出されたら、OK（右中央）ボタンを押して、トレーニングを開始します。

トレーニングの一時停止と終了

心拍数を測定しないときは、リストバンドを少し緩めて余裕をもたせ、肌が空気に触れるようにしてください。
腕時計は、Polar心拍センサーにも対応しています。アクセサリーとして心拍センサーを購入できます。互換性のあるセンサーおよびアクセサリーのリストについては、support.
polar.com/jaをご覧ください 。

トレーニング一時停止する場合は、BACK（左下）ボタンを押します。トレーニングを継続するには、OK（右中央）ボタンを押します。
トレーニングを終了するには、Recording ended（記録完了）と表示されるまで BACK（左下）ボタンを長押しします。

腕時計のお手入れ

トレーニング セッション後は毎回、腕時計を水ですすぎ、清潔な状態に保ってください。充電前に、腕時計とケーブルの充電用接点に水気、ほこりなどの汚れがないことを確認してください。汚れや湿気は優しく拭き取ってください。
腕時計が濡れているときは充電しないでください。

Polar Flow

トレーニング後、Polar Flowアプリと同期すると、トレーニング結果やアクティビティ（活動量）、睡眠状態のサマリーやフィードバックを確認することができます。パソコンまたはPolar Flowアプリ経由で同期したトレーニングデータは、Flowウェブサービス上ではさらに詳しい結果と分析を確認することができます。腕時計をPolarFlowと定期的に同期して、腕時計、モバイルアプリ、ウェブサービス間でデータを最新の状態に保つようにしてください。

スタートガイド

使用素材と技術仕様に関する情報はsupport.polar.com/jaの「ユーザー マニュアル」をご確認いただけます。
リストバンドの交換方法はこちらのビデオをご覧ください：
bit.ly/polar-wristband 。

無線機能は、2.402～2.480 GHz ISM周波数帯で、5 mWの最大出力で動作します。

Polar Precision Primeは光学式心拍センサーの融合技術により、微弱で安全な電流を皮膚に流して、手首とセンサーとの接点を測定して精度を向上させます。
モデル：Pacer：5A、Pacer Pro：5B、Vantage M/M2：3A
AndroidおよびGoogle PlayはGoogle Inc.の商標です。

17984881.02 JPN 02/2022

Pacer

GPSランニングウォッチ

Vantage M & Vantage M2

App Storeは、Apple Inc.のサービスマークです。
製造元
Polar Electro Oy
Professorintie 590440 Kempele, Finlandcustomercare@polar.com
www.polar.com

Pacer Pro

高機能GPSランニングウォッチ

GPSマルチスポーツウォッチ

以下に対応

日本語/polarglobal

詳細は、 support.polar.com/jaをご覧ください