Sådan kommer du i gang

A OPSÆT PÅ DIN TELEFONB OPSÆT PÅ DIN COMPUTER

1. For at vække og oplade dit ur skal du slutte det tilen strømført USB-port eller en USB-oplader med det
specielle kabel, der fulgte med i æsken.

Du er nødt til at udføre parringerne i Polar Flow-appen og
IKKE i din telefons Bluetooth-indstillinger.

1. Gå til flow.polar.com/start, og download og installer
Polar FlowSync-dataoverførselssoftwaren til dincomputer.

1. Sørg for, at din telefon er sluttet til internettet, og slåBluetooth® til.
2. Download Polar Flow-appen fra App Store eller Google
Play.

USB

2. For at opsætte dit ur skal du vælge dit sprog
og din opsætningsmetode. Uret giver dig treopsætningsmuligheder:(A) opsæt på din telefon,(B) på din computer eller(C) på dit ur.
Gå til mulighederne ved at swipe displayet op eller ned.
Tryk på displayet for at bekræfte dit valg. Vi anbefaler
mulighed A eller B.
Få de seneste opdateringer til dit ur ved at opsætte det
på din telefon eller på din computer.

3. Åbn Flow-appen på din telefon. Polar Flow-appengenkender dit ur og beder dig om at gå i gang med atparre det. Tryk på knappen Start.
4. Acceptér anmodningen om Bluetooth-parring på dintelefon. Bekræft PIN-koden på dit ur, og parringen
udføres.
5. Log ind med din Polar-konto, eller opret en ny. Vi fører dig
gennem tilmeldingen og opsætningen i appen.
Når du er færdig med indstillingerne, skal du trykke på Gemog synkroniser, og så bliver dine indstillinger synkroniseret
til dit ur.
Dit ur synkroniserer automatisk dine træningsdatamed Flow-mobilappen, hvis din telefon er inden forBluetooth-rækkevidde, og Polar Flow-appen er tændt. Dukan også synkronisere dine træningsdata manuelt med
Polar Flow-appen ved at trykke på knappen på dit ur og
holde den nede.

2. Log ind med din Polar-konto, eller opret en ny. Vi fører
dig gennem indlogningen og opsætningen i Polar Flowwebtjenesten.

Lær dit ur at kende
1110Hvis der er en tilgængelig firmwareopdatering til dit ur,anbefaler vi, at du installerer den under opsætningen. Detkan tage op til 10 minutter at afslutte.

2MON 20

MON 20Start training8For at få de mest nøjagtige og personlige trænings- og
aktivitetsdata er det vigtigt, at du angiver de præcise
indstillinger under opsætningen.

14

Daily activity

32%

Settings• Tryk på displayet for at bekræfte valg og vælg elementer.
• Gå tilbage, hold pause og stop med knappen. I
tidsvisningen skal du trykke på knappen for at åbnemenuen og trykke og holde på knappen for at starte
parring og synkronisering.
• Swipe op eller ned for at rulle.
• Swipe til venstre eller højre i tidsvisning for at seforskellige urdisplay. Tryk for at se mere detaljeret
information.
• Stryg til venstre eller højre under træning for at seforskellige træningsvisninger.
• Baggrundsbelysningen tændes automatisk, når du drejer
dit håndled for at kigge på uret.

Sådan tager du dit ur påStart træning

Polar Flow-app og -webtjeneste

Tag dit ur godt på bag håndrodsknoglen. Sådan får dupræcise pulsmålinger under træning:

1. Tag dit ur på, og stram urremmen.

Synkronisér dit ur med Flow-appen efter træning, og få enøjeblikkelig oversigt og feedback om din træning, aktivitet
og søvn.

• Uret skal sidde oven på håndleddet, med mindst énfingers bredde op fra håndledsknoglen.
• Stram remmen en smule mere omkring dit håndled.
Sensoren på bagsiden skal være i konstant berøring meddin hud, og uret må ikke kunne bevæge sig på din arm.
Håndrodsknogle

2. Tryk på knappen for at komme ind i hovedmenuen, tryk påStart træning, og swipe derefter til venstre eller højre forat vælge en sportsprofil.
3. Vent, til din puls vises inden i den grønne cirkel.
4. Tryk på displayet for at begynde træningsmåling.
AFBRYD TRÆNINGEN MIDLERTIDIGT OG STOP DENTryk på knappen for at sætte dit træningspas på pause.
Tryk på igen for at fortsætte træning. For at stoppetræningspasset skal du trykke på knappen og holde dennede på pause, indtil Måling afsluttet vises.
TRÆNING MED GPS

Når der ikke måles puls eller spores søvn, skal du løsne
urremmen for at lade din hud ånde.
PLEJE AF DIT UR
Hold dit ur rent ved at skylle det under rindende vand efterhvert træningspas. Inden opladningen bør du sikre dig, at
der ikke er fugt, støv eller snavs på opladningskontakterne
af dit ur og dit kabel. Tør forsigtigt evt. snavs eller fugt af.
Oplad ikke uret, når det er vådt.

Gå udenfor og væk fra høje bygninger og træer. Hold dit
ur stille, mens displayet vender opad, for at fange GPSsatellitsignaler. Cirklen omkring GPS-ikonet bliver grønt, og
uret vibrerer, når GPS'en er klar.

Synkronisér dine træningsdata til Flow-webtjenesten med
din computer eller gennem Polar Flow-appen for at se dinepræstationer, få vejledning og se en detaljeret analyse af
dine træningsresultater, din aktivitet og din søvn.
Du kan finde oplysninger om materialer og tekniske specifikationer ibrugervejledningen på support.polar.com/en/ignite-2.
Du kan få instruktioner om udskiftning af urrem ved at se denne video:
bit.ly/polar-wristband.

IGNITE 2GPS FITNESS-UR

Radioudstyret bruger frekvensbånd 2.402-2.480 GHz ISM og en maksimal effekt på 5 mW.
Den optiske pulssensor-fusionsteknologi Polar Precision Prime bruger
en meget lille, sikker mængde elektrisk strøm på huden til at måle kontakten af enheden på dit håndled for at forbedre nøjagtigheden.
APP STORE ER ET SERVICEMÆRKE TILHØRENDE APPLE INC.
ANDROID OG GOOGLE PLAY ER VAREMÆRKER TILHØRENDE GOOGLE INC.
FREMSTILLET AF

KOMPATIBEL MED

POLAR ELECTRO OY

S tar t vejledningLæs mere på support.polar.com/en/ignite-2

PROFESSORINTIE 590440 KEMPELE, FINLANDCUSTOMERCARE@POLAR.COM
W W W.PO L A R .CO M
DK 02/2021/polarglobal

Dansk