広報No.5322023.12

仙法志保育所

沓形保育所
もくじ

令和5年度利尻町表彰式 ………………２
議会報告 ……………………………３〜６
利尻森林事務所鴛泊治山事業所より …７
利尻島国保中央病院からのお知らせ ……………………………８〜11
高齢者世帯の除雪費用を助成します！…12
2024年版「ふるさと島自慢カレンダー」ができました！………………………………13

介護で仕事を離職しないために ………13
りしり元気塾 ………………………14〜15
介護福祉士実務者研修受講希望調査を実施します ………………………………15
高齢者虐待防止について ………………16
水道の凍結を防ぎましょう ……………17
国民年金特集 ………………………18〜19
ツギノバだより …………………………20「起きてから」じゃ遅い！
「その時」のために備えておきたい！………………21
わが家の愛どる …………………………22
年末年始お薬は足りてますか …………22
消防だより ………………………………23
ぴいぷる …………………………………24
令和6年利尻町二十歳を祝う会のお知らせ …………………………………24

令和5年度 利尻町表彰式
令和５年度利尻町表彰式は、11月３日利尻町役場で開催され、町議会議員並びに関係者が出席し、利尻町の振興発展に貢献していただいた方々をたたえ行われました。本年は３名の方々が受賞されました。
町長から受賞者皆様のご功績等の紹介と受賞者へのお祝いの言葉があり、受賞者を代表して嶋野一輝様がお礼の言葉を述べられました。

功 労 表 彰 者

一
輝 氏

永年にわたり︑利尻町選挙管
理委員会委員として︑適正な選挙の管理執行と公正な選挙の啓発に寄与されました︒

野

利尻町仙法志字本町

嶋

善 行 表 彰 者

晴 氏

理 氏

永年にわたり︑利尻町観光協
会長として︑本町の観光振興の向上に寄与されました︒

智利尻町沓形字本町

谷

真

永年にわたり︑利尻町スポーツ推進委員として︑本町のスポーツ振興の向上に寄与されました︒

屋

利尻町沓形字日出町糀2◆工事請負変更契約の締結︻補 正 予 算︼について︵沓形小学校改築◆令和5年度利尻町一般会 工事︵建築主体︶︶○契約金額の変更
計補正予算︵第3号︶
本予算は︑歳入歳出それ ︻変更前︼ぞれ4276万6千円を追億7500万円
加し︑歳入歳出予算の総額 ︻変更後︼をそれぞれ 億6261万
億1037万6千円
9千円にするものです︒
歳出の主なものは次のと ◆工事請負変更契約の締結
おりです︒
について︵沓形小学校改築○地域情報通信基盤整備事 工事︵電気設備︶︶業
232万9千円 ○契約金額の変更○小規模治山事業
︻変更前︼
400万円
1億5730万円○ウニセンター施設運営管 ︻変更後︼
理事業 292万8千円
1億7527万4千円○道路維持事業795万8千円 ◆工事請負変更契約の締結○住宅管理事業について︵沓形小学校改築
650万円 工事︵機械設備︶︶○契約金額の変更︻変更前︼︻事 件 案︼
2億3870万円◆北海道市町村職員退職手 ︻変更後︼当組合規約の変更について
2億5756万5千円
本件は︑組合規約の変更が必要となったことから︑ ◆工事請負変更契約の締結
地方自治法の規定に基づき︑ について︵沓形小学校改築
当該組合を構成する団体の 工事︵外構土木︶︶
議会の議決を求めるもので ○契約金額の変更
す︒
︻変更前︼
13

14

彰

氏

定例町議会は年4回（3・6・9・12月）に開かれます。

1億7600万円︻変更後︼
1億8563万6千円︻人 事 案 件︼

中◆本定例会において︑同意された人事案件は次のとおりです︒○教育委員会委員
藤 野 真 詞 氏
○固定資産評価審査委員会
委員
田3

第3回町議会定例会は9月13日招集され、補正予算案等を審議し、いずれも原案のとおり可決しました。主なものは次のとおりです。

令和5年
第3回町議会定例会

告
報
会
議

46

町政の主人公は町民の皆さんです！

議 会 を 傍 聴しましょう◎収益的収入及び支出
【収入】
分

予

算

額

決

算

額

増

減

事

業

収

益

3億2,252万4,000円 3億2,055万5,628円△ 196万8,372円

営

業

収

益

2億4,962万8,000円 2億5,017万2,947円

54万4,947円

営 業 外 収 益
繰越製

4,039万6,000円

3,088万2,681円△ 951万3,319円

3,250万円

3,950万円

700万円

品

【支出】
区

分

事
営

業
業

費

予

備

額

決

算

額

不

用

額

費

3億2,252万4,000円 3億1,410万2,413円

842万1,587円

用

3億1,658万5,000円 3億1,410万2,413円

248万2,587円

営 業 外 費 用
予算

費493万9,000円

0円

493万9,000円

100万円

0円

100万円

公営企業会計決算認定される

26（利尻町砕石事業会計）区◆7月 日に令和4年度利尻町公営企業会計︵砕石事業会計︶の決算審査が行われ︑第3回町議会定例会に監査委員からの意見書を添付し審議され︑原案のとおり認定されました︒
決算の内容は次のとおりです︒

令和４年度
利尻町公営企業会計決算審査報告

令和4年度 各会計歳入歳出決算を認定◆８月22日から23日にかけて令和４年度各会計の決算審査が行われ、第３回町議会定例会
で決算審査特別委員会に付託し、すべて認定されました。
◎決算の内訳
区
一

分
般

会

収
計

入

額

支

出

額

差

引

額

45億8,477万3,901円 44億3,005万5,743円

1億5,471万8,158円

国民健康保険事業特別会計

3億3,698万3,304円

3億1,755万7,643円

1,942万5,661円

後期高齢者医療特別会計

4,433万924円

4,359万8,851円

73万2,073円

介護保険特別会計

2億7,486万6,287円

2億6,338万2,146円

1,148万4,141円

簡易水道特別会計1億6,264万6,847円

1億5,953万7,434円

310万9,413円

下水道事業特別会計

1億6,970万7,006円

1億6,729万7,722円

240万9,284円

漁業集落排水施設事業特別会計

6,579万310円

6,427万4,581円

151万5,729円

し尿前処理事業特別会計

2,238万7,521円

2,238万7,521円

0円

港湾事業特別会計

1,126万6,338円

1,043万8,476円

82万7,862円

特別養護老人ホーム特別会計

2億5,329万3,428円

2億4,881万158円

448万3,270円

宿泊施設特別会計

1億7,505万1,263円

1億6,586万7,234円

918万4,029円

61億109万7,129円 58億9,320万7,509円

2億788万9,620円

合

計

4

令和4年度 決算に基づく健全化判断比率
及び公営企業会計に係る資金不足比率の報告「地方公共団体の財政の健全化に関する法律」は、地方公共団体の財政の健全性に関する指標の公表制度を設け、その比率に応じて財政の早期健全化と財政の再生、また公営企業の経営の健全化を図るための行政上の措置を講ずることによって、地方公共団体の財政の健全化に資することを目的としています。この法律の規定により令和４年度決算に基づ
く利尻町の健全化判断比率及び資金不足比率について、次のとおり報告がありました。
1. 健全化判断比率
区

2. 公営企業の資金不足比率

健 全 化 早期健全化 財政再生
準 基
準
判断比率 基分

実質赤字比率

−

15.0

20.0

連結実質赤字比率

−

20.0

30.0

実質公債費比率

13.5

25.0

35.0

将来負担比率

57.0

350.0

石

事

名
業

会

資金不足比率 経営健全化基準
計

簡 易 水 道 特 別 会 計
下 水 道 事 業 特 別 会 計
漁業集落排水施設事業特別会計
宿 泊 施 設 特 別 会 計

−
−
−
−
−
−

20.0
20.0
20.0
20.0
20.0
20.0

※資金不足比率は、資金不足額がゼロ又はマイナスの場
合「−」表示となります。
※資金不足比率が経営健全化基準以上となった公営企業
会計は、経営健全化計画を定め、経営の健全化を図ることとなりますが、令和４年度決算に基づく資金不足
比率は、全公営企業会計で資金不足額がないため、比率の算定はありませんでした。

ゼロカーボン北海道の実現に資する森林・林業・木材産業施策の充実・強化を求める意見書

本定例会において、意見書を提出し、原案のとおり可決しました。

本道の森林は全国の森林面積のおよそ4分の1を占め︑国土保全︑地球温暖化防止︑林産物の供給等の多面的機能の発揮が期待されており︑これらの機能を十分に発揮させるためには︑森林資源の循環利用を進める必要がある︒
全国一の森林資源を有する北海道において︑本町と道が連携し2050年までに温室効果ガスの排出量を実質ゼロとす
る国の目標の達成に向けて︑伐採後の着実な植林による森林の若返りや長期間炭素を固定する木材利用の促進︑化石燃料の代替となる木質バイオマスのエネルギー利用の促進など森
林吸収源対策を積極的に推進することが必要である︒
道内各地域では︑森林の公益的機能の維持増進と森林資源の循環利用に向け︑森林整備事業や治山事業など国の事業を活用し︑植林・間伐や路網の整備︑優良種苗の安定供給︑山地災害の防止︑木造公共施設の整備︑森林づくりを担う人材の育成など︑様々な取組を進めてきたところである︒
本道の森林を将来の世代に引き継ぎ︑環境への負荷の少ない循環型社会を形成するため︑活力ある森林づくりや道産木
材の利用︑防災・減災対策をさらに進め︑ゼロカーボン北海
道の実現に資する森林・林業・木材産業施策の充実・強化を図ることが必要である︒
よって︑国においては︑措置を講ずるよう強く要望する︒※意見書内容は一部抜粋︻提出先︼衆議院議長︑参議院議長︑内閣総理大臣︑財務大
臣︑総務大臣︑文部科学大臣︑農林水産大臣︑経済産業大臣︑
国土交通大臣︑環境大臣︑復興大臣

5

砕

計

港 湾 事 業 特 別 会 計※実質赤字比率及び連結実質赤字比率がゼロ又はマ
イナスの場合「−」表示となります。
※健全化判断比率のうち、ひとつでも早期健全化基
準以上となった場合、財政健全化計画を策定し財政の健全化を図ることとなりますが、令和４年度
決算では全ての比率が基準を下回っています。

意 見 書を提 出会

第1回町議会
臨時会

︻事

件

案︼

◆財産の取得について︵除雪トラック︶○契約者
吉川自動車工業株式会社○契約金額 5093万円◆工事請負契約の締結について︵沓形港防風柵整備工
事︶○契約者
株式会社藤井組○契約金額 8338万円◆和解及び損害賠償の額を定めることについて
本件は︑パワーハラスメ
第1回町議会臨時会は︑7月 日に開催されました︒ ントを受けたことにより生審議された内容は次のと じた精神的苦痛に伴う損害
おりで︑原案のとおり可決 賠償の求めに対し︑和解及び賠償額を定めるため︑地しました︒
方自治法の規定により議会の議決を求めるものです︒︻補 正 予 算︼◆令和5年度利尻町一般会
計補正予算︵第2号︶
本予算は︑歳入歳出それぞれ4323万9千円を追加し︑歳入歳出予算の総額をそれぞれ 億1985万3千円にするものです︒◆令和5年度利尻町宿泊施
設特別会計補正予算︵第1号︶
本予算は︑歳入歳出それぞれ637万1千円を追加し︑歳入歳出予算の総額をそれぞれ2億6056万5
千円にするものです︒

46

国土強靱化に資する
社会資本整備等に関する意見書
本町が位置する北海道宗谷管内は︑離島やサロベツ原野をはじめとする美しい自然環境や日本海やオホーツク海に育まれた豊富で新鮮な食など︑多様な魅力を有しており︑こうした宗谷地域ならではの独自性や優位性を生かしながら︑将来にわたって持続可
能な活力ある宗谷地域の実現を目指している︒
こうした中︑地域の産業を支える本道の道路を取り巻く環境は︑
激甚化・頻発化する自然災害による交通障害の発生や︑日本海溝
・千島海溝沿いの巨大地震等のリスクが増大するなど︑防災・減災︑国土強靱化の取組が喫緊課題になるとともに︑道路施設の老朽化や通学路等の安全対策の推進が大変重要となっている︒
今後は︑宗谷地域の特徴である﹁食﹂や﹁観光﹂に関連する魅力が最大限発揮されるよう︑平常時・災害時を問わない北海道を支える基盤の確立に向け︑安定的な物流や広域周遊観光を支える
道路の整備が必要不可欠である︒加えて︑積雪寒冷地の本道においては︑安定的な除排雪体制の確保など︑冬期間の住民の安全・安心を図ることが必要である︒
そのため︑地方財政は依然として厳しく︑また資材価格の高騰
や賃金水準が上昇する中︑道路整備︑管理に必要な予算を安定的に確保することが重要である︒
よって︑国においては︑国土の骨格を形成する高規格道路から
国民の日常生活に最も身近な市町村道に至る道路網の整備や老朽化対策などを着実に推進し︑﹁防災・減災︑国土強靱化のための5か年加速化対策﹂をより一層推進するため︑特段の措置を講ずるよう強く要望する︒※意見書内容は一部抜粋︻提出先︼衆議院議長︑参議院議長︑内閣総理大臣︑総務大臣︑財務大臣︑国土交通大臣︑国土強靱化担当大臣

146利尻森林事務所
鴛泊治山事業所たより

国民の森林・国有林

令和5年12月「お魚殖やす植樹運動」が開催されました！
利尻漁業協同組合仙法志支所女性部（以下仙法志支所女性部）と利尻漁業協同組合鬼脇支所女性部（以下鬼脇支所女性部）がそれぞれ主催する「お魚殖やす植樹運動」が開催されましたので、その様子をご紹介します。

●仙法志地区
利尻町仙法志の国有林において令和５年10月12日（木）に利尻
漁業協同組合、稚内製鋼株式会社、宗谷森林管理署より合計22名の参加・協力のうえ開催されました。
開催にあたり仙法志支所女性部長から挨拶があった後、森林官より本日植樹する苗木の説明を行いました。今年はエゾヤマザク
ラ15本、ナナカマド50本、ダケカンバ50本計115本を植樹しました。
その後、今回はカミネッコンを利用した植樹を行うため、カミ
ネッコンの作成方法を説明しました。
カミネッコンとは、再生紙段ボールから作られた紙型枠のことであり、紙で出来ていて根っこを守ることからカミネッコンと名付けられました。

●鬼脇地区
利尻富士町鬼脇の国有林において令和５年10月19日（木）に利尻漁業協同組合、利尻富士町役場、宗谷地区水産技術普及指導所、稚内製鋼株式会社、北海道信用漁業協同組合連合会稚内支店、宗谷森林管理署より合計40名の参加・協力のうえ開催されました。
開催にあたり鬼脇支所女性部長、利尻富士町長、宗谷森林管理署長から挨拶があった後、森林官より本日植樹する苗木の説明を行いました。今年はエゾヤマザクラ90本、ナナカマド90本、ダケカンバ90本計270本を植樹しました。
その後、鬼脇地区でもカミネッコンを利用した植樹を行うため、カミネッコンの作成方法を説明しました。

今年はコロナ等により４年ぶりの開催となりましたが、参加者の皆様はカミネッコンの組み立て方や植樹の方法を質問する等積極的に活動に参加していただきました。
「お魚殖やす植樹運動」は、昭和63年に北海道漁協婦人部連絡協議会（＝現女性部連絡協議会）
が始めた植樹運動です。これまでに、道内のほとんどの漁協女性部が植樹活動に取り組み、これまでに120万本を超える苗木が植えられています。
これからもこのような活動をとおして、利尻漁業協同組合はじめ皆様とともに利尻島の森林を守り続けていきたいと考えています。
発行：宗谷森林管理署 利尻森林事務所・鴛泊治山事業所〒097−0101
北海道利尻郡利尻富士町鴛泊字栄町195−1
TEL＆FAX 0163−82−1529
7

「病院 のお仕事」第8回「栄養科」編

管理栄養士

木 幡 里 香病院職員は普段どんな１日を過ごしているか？皆様にはなかなか想像がつかないかもしれません。
このコーナーでは病院で働くスタッフの１日についてご紹介します。
栄養科は患者さまの栄養管理を行う部署です。栄養科では、『利尻によい栄養を』を目標に、給食業務や栄養指導（栄養相談）をしています。給食業務については、委託業者の調理師をはじめとしたスタッフと協力しながら、日々入院患者さまに食事を提供しています。また、栄養指導では、患者さまの病気を食事面から改善するためのサポートをしています。

8:15
午前業務開始食事を提供する患者さまや予定している栄養指導の患者さまのカルテを確認
食事提供の際の献立確認やアレルギー・禁止食物や留意事項の抜けがな
いか確認・入院患者さまの食事の内容に変更があれば調理師と対応
・栄養指導予定の患者さまの資料を準備と栄養相談の実施
・栄養指導の記録と栄養管理計画書の作成

11:40【昼食の配膳】食事内容や盛り付けなど、仕上がりが適正か調理師と一緒
に確認

12:00

病棟へ訪問し、患者さまが食事している様子を確認（ミールラウンド）
うまく食事が摂れない患者さまは看護師や医師に相談し改善

13:00

午前同様に患者さまの食事の確認と栄養指導の予定の確認

午後業務開始

14:00

16:00
17:15

【ミーティング】調理師と打ち合わせ【食材発注】食材や栄養補助食品などの在庫を確認し不足分を発注の在庫を確認し不足分を発注

院内の委員会や会議に出席【夕食の配膳】調理師が食事内容や盛り付けなど、仕上がりが適正か確認

業務終了

管理栄養士から皆様へ
受診時や健康診断の検査結果をみて、日々の食事についてお悩みではないでしょうか。
そのような時に管理栄養士が、皆さまの普段の生活も踏まえながら一緒に考えます。ご希望の場合は受診時に、医師へご相談ください。
8

「骨盤臓器脱」の予防と治療について
札幌医科大学

医療人育成センター（兼）産婦人科学講座 教授
杉 村 政 樹（利尻島国保中央病院出張医）「骨盤臓器脱」を知っていますか。あまり表に出ない病気ですが、出産経験のある女性の約４割が発症するといわれています。

骨盤臓器脱とは？
子宮（膣粘膜）、膀胱、直腸といった骨盤内の臓器が膣から体外に外に出てしまう女性特有の病気です。
これらの臓器は筋肉・じん帯を中心とする骨盤底によって支えられています。
しかし、出産や加齢などによって筋肉・じん帯が弱くなると、臓器が下がりやすくなります。
下がってくる臓器によって、子宮脱、膀胱瘤、直腸瘤などと呼ばれます。これらの状態を総称
して「性器脱」と呼ばれることがあります。
婦人科では比較的頻度の高い病気ですが、恥ずかしさから受診しない方が多いのが実情です。

症

状陰部にピンポン玉のようなものが触れる、座るとボールの上に座っている感じがする、何か挟まっている感じがします。違和感だけでなくトイレが近い・尿漏れ・尿が出にくい・便秘な
ど、排尿や排便にも支障をきたすことがあります。
症状が軽いうちはおなかに力が入った際に体外に飛び出す程度ですが、進行すると常に出た状態になり、歩行に支障が出たり、下着にこすれて出血したりすることがあります。また、重力によって下がってくるため、だんだんと進行
してしまいます。

なりやすい人
お産の回数が多く、閉経以降の方は注意が必要です。出産時のダメージに加え、加齢によって骨盤内臓器を支える力が弱くなっているためです。
また、おなかに力が加わると骨盤底にかかる負担が大きくなるため、重い物を持つ仕事、便秘、肥満の方はなりやすいとされています。

9

骨盤底を強くする予防と治療
筋肉を鍛える運動を
骨盤底を守るには、踏ん張らないことが大切です。重い物を持たない、など注意が必要です。
物を持ち上げるときは、息をゆっくり吐きながら膝を柔らかく曲げるのがポイントです。血流の悪さも影響するため長時間同じ姿勢で座り続けることもできるだけ避けましょう。
骨盤底筋体操は軽度の骨盤臓器脱に対しても、予防としても効果が高いといわれています。
肛門を締める体操は呼吸を自然に行い、キューッと２〜３秒間、仰向けの姿勢のまま５秒程
度、便を我慢するようなイメージで締めます。
その後ゆっくり力を抜きます。腟と尿道を締める体操も同様で、今度はおしっこを途中で止めるようなイメージで前の方を締めます。
この締める、緩めるを繰り返すことで骨盤底筋を鍛えることができます。１分間のサイクル
で10回繰り返します。

治

療

外来ではペッサリーと呼ばれるリングを腟内に入れて子宮や膀胱を支える方法があります。
リングで十分に治療できない場合は、手術をします。子宮を取り、弱くなった骨盤底筋を補強する手術です。
おなかを切らない方法のため回復も早く、１週間程度の入院で治療可能です。
症状に心当たりのある方は、気軽に産婦人科
外来へご相談ください。

高齢者の肺炎球菌ワクチンについて
利尻島国保中央病院の村尾公太郎と申します。今回、肺炎球菌ワクチンについてのお話をさせていただきます。
怖い話からスタートしますが、令和４年の死亡原因のおよそ５%が肺炎でした。特に高齢の方が重症化する可能性が高く、肺炎で亡くなる方の約98%が65歳以上です。
肺炎の中でも原因となる菌として最も多いのが肺炎球菌という菌です。この菌による肺炎の発症、または重症化を予防するためのワクチンが「肺炎球菌ワクチン」です。
日本では高齢者への肺炎球菌ワクチンの接種が推奨され、この費用を助成しています。
助成の対象となるのは、65歳以降５歳刻みで、令和５年４月から令和６年３月までにこの年齢に達する方が対象になります。ただしこの助成は令和６年３月末までの措置です
ので、対象の方はそれまでに接種をお勧めします。
当院で接種可能なワクチンは「ニューモバックス®NP」というものです。１回のみの接種では効果が不十分であるといわれており、１回目の接種から５年以上空けて２回目以降の接種が勧められます。
またこのほかに「プレベナー®」「バクニュバンス®」といったワクチンもあり、これは１回の接種で免疫を作る効果が期待され、より高い免疫効果のためニューモバックス®NPに追加して接種することが推奨されています。
ただしワクチンの回数や種類によっては助成の対象外になるため、接種を考えている方は当院にご相談ください。
肺炎にかかると命に関わる可能性だけではなく、助かったとしても大きな後遺症や体力の衰えなどによって生活に支障をきたすこともあります。予防には日々の感染対策も重要ですが、ぜひ肺炎球菌ワクチンの接種も考えてみてください。
肺炎球菌ワクチンについて聞いてみたいことがあれば、当院の医師におたずねください。

毎日の感染予防

予防接種を受ける10冬に増加する転倒にご注意ください
冬は服装が厚着で動きにくくなります。その上、寒さで筋肉が思うように動かなくなるた
め、転倒事故が増えます。転倒・骨折が原因で、介護が必要になる場合も少なくありません。
そのため、転ばないための対策をし、予防することが大切です。

特に！
！高齢者の方は要注意！
！
転倒の主な原因は ⑴加齢による身体機能の低下、⑵病気や薬の影響、⑶運動不足です。

●加齢に伴い身体機能が徐々に低下し、筋力、バランス能力、瞬発力、持久力、柔軟性が衰え、とっさの反射的防御動作が、すばやく力強く行えなくなります。また、自分自身の予測・期待する動作と現実の動作との間に齟齬が生まれて転倒を引き起こすことがあります。
●年齢を重ねると、いくつもの病気を抱え、何種類も薬を飲んでいる人も少なくありません。
薬の作用・副作用によって、立ちくらみやふらつく症状が出るなどして転倒しやすい状態になっている場合がありますので、定期的に薬の種類と量を相談しましょう。
●北海道では冬季期間、自宅での生活が増えると、日常的な身体活動が減少して、運動機能
や感覚機能が弱まり、その結果、転倒のリスクが高まります。
普段の生活であっても、これらの起因により転倒のリスクがあるうえ、降積雪期における転倒は12月から翌年３月の間に多く発生しています。当院でも、毎年冬時期は骨折が増えます。

★転ばない為の対策を早めにしましょう★
雪道を歩いたあと屋内に入った場合、靴の裏に付いた雪や水により滑りやすくなるので十分にふき取る
滑りにくい靴を着用する

骨折部位によっては、手術が必要になり島外へ搬送になるケースも少なくありません。
また、冬季期間は天候の悪化などにより搬送が遅れる場合があります。転倒した場合、軽傷であると判断した場合でも後から悪化する可能性もあるので、早めの受診をお勧めします。
11

高齢者世帯の除雪費用を助成します！
本年度も町内の高齢者世帯（65歳以上）に対して、住居の玄関前通路に係る除雪費用の一部を助成いたします。内容は下記のとおりですので申請・お問い合わせにつきましては、役場町民課福祉係へご連絡願います。

【申請できる方】
利尻町に住所を有し、現に居住している方で次に該当する世帯です。
65歳以上の単身世帯及び夫婦世帯で、病弱等の身体・精神的な理由で除雪作業が困難な世帯であり、居住地区の自治会長及び民生委員が承認する世帯※ただし、次の場合は申請できません。
冬期間不在にしている場合
自営業の方で店舗の除雪をしている場合
町内に除雪の支援ができる方がいる場合（特別な事情がある場合を除きます）【申請方法】
申請にあたりましては、上記をご確認のうえ、役場町民課福祉係へご連絡願います。なお、添付書類として除雪に要した金額のわかる領収証（写）が必要となります。
令和６年４月１日までに、ご提出願います。

【対象となる除雪費】
・住居の玄関前通路等の除雪作業を、個人や業者等に委託して支払った額【助成の決定】申請書類等を審査し、決定の可否を通知いたします。

【助成額】
助成額は、12月から3月末までに除雪費用として請求された額の2分の1以内の額
で、助成限度額は、町民税課税世帯は20,000円、町民税非課税世帯は40,000円とします。

除雪をしていただける方（個人・団体・事業者）を募集しています！
町では、高齢者等除雪費助成事業による除雪作業をしていただける方（除雪請
負事業者）を募集しております。
除雪請負事業者に登録していただき、上記事業による除雪作業をしていただいた場合には、除雪料金は高齢者が事業者へ直接お支払いすることとなり、町は高齢者へ助成金をお支払いします。
なお、詳細につきましては下記までお問合せ願います。

【お問い合わせ先】

役場 町民課 福祉係 一般電話☎84−2345、IP電話☎84−9019
122024年版「ふるさと島自慢
カレンダー」ができました！
今年も「地域みんなで利尻自慢！」をテーマに
今年も「地域みんなで利尻自慢！」をテーマに、島内及び利尻島に縁の島内及び利尻島に縁のある方に「利尻のここが好き！」「ここが自慢！」そういった、とっておきの風景で2024年版の「島自慢カレンダー」を作りましょう！というコンセプトのもと写真を募集したところ、多数の応募があり、その中から自慢の風景でカレンダーを作ることが出来ました。
利尻町内の各家庭には カレンダー１部 を配布いたしますので、自宅に飾るのはもちろん、利尻を遠く離れて暮らす知人・友人に贈ってあげても喜ばれるのではないでしょうか！！
これからも自慢の風景を撮影され、また、このような機会があれば是非ご応募ください。

完成したカレンダーを希望者に販売いたします
役場及び仙法志支所窓口での購入
郵送等による購入

1部 350円
1部 350円 ＋ 送料
（5部まで送料150円、以降5部ごとに150円）※例1：5冊購入 350円×5冊＋送料150円＝1,900円※例2：6冊購入 350円×6冊＋送料300円＝2,400円
窓口での販売は平日のみとなります。
郵送等による受取は、購入者宛にのみお送りします。
複数の相手先に役場から送付することはできませんので、ご注意ください。
詳細については、総務課企画振興係（0163-84-2345）までお問い合わせください。

※在庫は多めにございますが、無くなり次第終了とさせていただきます。

介護で仕事を離職しないために家族に介護が必要になったらどんな介護サービスを受けられるの？
介護をしながら仕事を続けていくには
どうしたらいいの？
介護保険制度や介護休業制度をご存知ですか？
詳しくは、厚生労働省のホームページをご覧ください。
➡介護離職ゼロ ポータルサイト（厚生労働省）
仕事と介護の両立「介護離職を防ぐために」（厚生労働省）★介護保険制度・介護サービスについてご相談されたい方は、
利尻町役場保健課（IP84−0117）
・利尻町地域包括支援センター（IP84−0154）
へお問い合わせください。
13

今月の気になる数値

りしり元気塾〜幸福は健康なカラダから〜
健康な ダ

350グラム（保健指導係）野菜の目標量大人が一日でとるべき野菜の量は350グラムとなっています。野菜350グラムはどのくら
いかイメージが付きづらいと思います。下の写真をご覧ください。
これは、野菜の種類それぞれを50グラムで示しました。50グラムを７つ分とれば350グ
ラムとったこととなります。

上の掲示物は、利尻町食生活改善協議会の皆さんが作成しました！
14

野菜摂取の状況は？（総合健診を受けた方のアンケート結果から）
令和５年度の春と秋の総合健診を受診した346名の方に、利尻町食生活改善協議会の皆様が作成した掲示物を見せながら、『野菜１日350グラムとっているか』についてアンケート
をとりました。

だいたい
半分以下
食べている
30％
30％
男女計

半分食べている
40％

半分以下
37％

だいたい
食べている
23％

半分以下
19％

男性

女性

半分
食べている
40％

だいたい
食べている
39％

半分
食べている
42％

男性の約8割が野菜不足！

結果、男女合計をみると、70％の方は野菜が足りていないことがわかります。男女別に
みると、野菜を「半分食べている」「半分以下」と答えた方が女性では約６割でしたが、男性では約８割という特徴がみられました。

利尻町の男性の肥満の該当者は、全国・全道と比較して高い【BIM25以上（肥満）の該当者割合】（R4年度国保加入者健診結果より）

男女計

全

男性

女性

国

27.1％

全

国

34.2％

全

国

21.4％

北海道

30.7％

北海道

39.2％

北海道

24.4％

利尻町

40.3％

利尻町

48.2％

利尻町

37.3％

※BMIとは身長と体重から体格を評価します。体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m）で求めることができます。

男女合わせても肥満の割合が高いですが、特に高いのは男性の肥満の割合です。なんと約半数が肥満です。野菜不足と肥満の関係性ははたしてあるのでしょうか。
次回号では、野菜不足と肥満の関係性についてふれたいと思います。

介護福祉士実務者研修受講希望調査を実施します
令和６年度に、資格取得を希望する方の希望調査を行います。
希望者が一定数に達した場合は、町内において研修を行うほか、町外で資格を取得するための各種助成を検討しています。
資格取得を希望する方は、下記までお申し込みください。
日 時
申込先
対象者
15

令和５年11月末〜12月22日まで
利尻町役場保健課保健係（一般電話84−2345・IP電話84−0121）
16歳以上の方

高齢者虐待防止について「高齢者虐待防止法」は、高齢者に対する家族などの養護者や、要介護施設従事者等による虐待の防止を目的として定められています。高齢者虐待の発生要因には、介護負担や経済的困窮などの様々な要因によって生じるといわれています。早期に相談機関につながり、問題解決を図ることが重要です。

暴力だけではない 高齢者への5つの虐待❶身体的虐待❷介護・世話の放棄・放任

殴る、つねる、やけど
無理矢理食事を口に入れる
ベッドに縛りつける、鍵をかけて閉じ込めるなど

水分や食事を与えていない
オムツなどが汚れた状態で放置
室内がゴミだらけで劣悪な環境で生活させている
必要な医療やサービスを不当な理由で受けさせない❸経済的虐待❹性的虐待❺心理的虐待年金や貯金を本人の意思や利益に反して使う
生活費を渡さない・使わせないなど

本人が嫌がる性的な行為を強要
排泄の失敗に対する罰として下半身を裸にするなど

怒鳴る、悪口を言う、ののしる
話しかけても無視する
脅しや侮辱・威圧的な言
葉による暴力などなど

もしかしたら…と思ったら迷わず相談・連絡を
高齢者の中には、虐待を受けていても声をあげられないでいる人がいます。事態が深刻にならないように、普段の付き合いの中で、ちょっとした異変に目を止め、地域の相談員である民生児童委員や地域包括支援センター、町民課福祉係に情報提供するだけで、早期に発見・解決できるケースがあります。
「もしかしたら…」と思ったら、迷わず相談・連絡して下さい。相談・連絡を行った方の秘密は守られます。（高齢者虐待防止法では、市町村職員に対し、通報者や届出者を特定する情報についての守秘義務を課しています。）

連絡先

利尻町地域包括支援センター
一般電話：84−2345
知らせますケン：84−0154
利尻町役場町民課福祉係
一般電話：84−2345
知らせますケン：84−9019
16お正月等で、長期間不在の場合は注意しましょう！

水道の凍結を防ぎましょう
簡単な凍結解氷法
蛇口が凍った時
湯

蛇口はまわるが水が出ない時湯床【緊急連絡先】
建設課上下水道係☎0163ー84ー2345

これから寒さが厳しくなり水道が凍結することがあります。

●凍結防止のためにも事前に水おとし等の確認をしましょう！
●水を止める時は蛇口を全開にして水を流しながら「水おとし」を完全に閉めてください。

もしも凍結したら‥‥◆蛇口が凍った時◆① タオルなどを巻きぬるま湯をゆっくりとかける【熱湯は絶対にダメ！！】◆解氷パイプが取り付けてある時◆① キャップを上にあげる② やかん等でお湯を注ぐ

水道の漏水注意

17

台所
台所、お風呂、トイレなど、私たちの家庭では、毎日たくさんの水を使用しています。
お風呂 トイレなど 私たち 家庭 は大切な水資源を無駄なく有効に利用するため、しっかりと漏水対策をしましょう。
◎漏水の早期発見
止水栓から住宅側は、使用者の維持、管理区分となっています。量水器（水道メーター）を確認して、漏水の早期発見に努めてください。
《漏水と考えられる場合》
量水器表示部●使用水量が徐々に増えている。
●使用水量が一気に増えた。
●水の出が悪い。
●敷地内に水がしみ出ている。
◎自分でできる確認方法
1．給水栓（蛇口）をすべて閉めます。
2．量水器（水道メーター）を確認し表示部の小さい４桁の数字がこのマークが点灯し増え続ければ、漏水の疑いがあります。
た場合、漏水してい※メーターの数字に変化が無ければ正常です。
る可能性があります。
◎定期的な確認について
検針員による水道メーターの確認は２ヶ月に１回のため、漏水が発生している場合には、多くの水が漏れてしまっています。
漏水した水量も水道料金として徴収されますので、定期的な確認を心がけましょう。
◎漏水修理について
給水装置工事事業者（設備業者）に修理を依頼してください。なお、修理代金は個人負担となります。

「ねんきんネット」をご存知ですか？
「ねんきんネット」とは…
日本年金機構が運営するインターネットサービスです。
インターネットを通じて、ご自身の年金情報を24時間いつでもどこでも、パソコンやスマー
トフォンでご確認できます。

こんなことありませんか？
自分の今までの年金加入状況や納付状況を知りたい。
将来的にいくらの年金が支給されるのか知りたい。
年金の振り込み通知を確認したい。
年金の届出書を電子申請したい。

全て解決！
「ねんきんネット」では次のことを確認できます！
1．年金記録の確認ができる！
①年月別の年金記録の確認
年月別にどの制度に加入をしていたか
一目で確認できます。
②国民年金の加入記録
国民年金の加入月数、各月の納付状況、免除制度、学生納付特例制度、納付猶
予制度の適用期間、追納できる月数と金額などが確認できます。
③厚生年金保険の加入記録
厚生年金の加入月数、標準報酬月額・標準賞与額、資格取得・喪失年月日、
お勤め先の名称などが確認できます。

2．将来の年金見込額の試算ができる！

画像イメージ

画像イメージ①かんたん試算
現在の加入条件が60歳まで継続したと仮定した場合の年金見込額を自動表示します。
②詳細な条件で試算
今後の働き方や、年金の受給開始年齢などの条件を自分で設定して試算します。
③年金受給開始年齢、各年齢の見込額などを表やグラフで見やすく表示。

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3．「ねんきん定期便」や各種通知書の確認ができる！
電子版「ねんきん定期便」、年金振込通知書、公的年金等の源泉徴収票、年金額改定通知書、年金支払通知書、年金決定通知書・支払額変更通知書、社会保険料（国民年金保険料）
控除証明書などが確認できます。

4．一部の届出書を簡単に作成・印刷することができる！
基礎年金番号や氏名などが自動入力。入力誤り防止のためのチェック機能あり。

「ねんきんネット」の利用登録はマイナポータルがとっても簡単！
①マイナポータルのトップ画面「注目の情報」の「年金記録・見込額を見る（ねんきんネット）」を選択する。
②「連携に同意する」にチェックを入れ、「ねんきんネットと連携」を選択する。
③「メールアドレスの登録／変更」からメールア
ドレスを入力する。

ねんきんネット登録完了！

画像イメージ※基礎年金番号をお持ちでない方等、一部ご利用できない場合があります。

「マイナポータル」と「ねんきんネット」を連携してさらに便利に！
１．マイナポータルで確定申告に必要な控除証明書等を電子データで受け取れます！
２．学生納付特例等の電子申請が便利になります！

「ねんきんネット」はマイナンバーカードがなくてもご利用できます
マイナンバーカードをお持ちでない方も、ユーザーＩＤを取得するとご利用できます。
詳しくは日本年金機構ホームページをチェック！

お気軽にお問い合わせください
利尻町役場町民課と仙法志支所では、マイナポータルを利用できる専用パソコンを窓口に設置しています。
「ねんきんネットを登録したい」「自分の年金記録とかを見てみたい」などありましたら、職員が入力補助等をしますので、お気軽にお問い合わせください。

ねんきんネット
専用番号は
こちらから

19

利尻町
定住移住
支援センター

今年もたくさんの方にご利用いた
だき、ありがとうございました。
今号では１年間の活動の振り返りをお届けします！

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地
先

利尻郡利尻町沓形字日出町55 旧沓形中学校技術室内
電話：050−8880−6920 FAX：050−3510−9304
IP：84−9355 メール：info@tsuginoba.com◆開 館 時 間 9時30分〜16時30分（年末年始・荒天時等を除き無休）◆施設利用料 全施設無料（館内併設カフェを除く）

Instagram

20

「起きてから」じゃ遅い！
「その時」のために備えておきたい！
■災害への備えについて
11月６日（月）から８日（水）にかけて稚内市や礼文町では、大雨による土砂災害や道路冠水、床上浸水が発生しました。利尻町でも発生する可能性があることから、普段から災害に備えた準備が必要です。
今後は、時節柄、雨から雪へと変わり、強風も伴い暴風雪の災害に気を付けなければなりません。天気予報では予測できない荒天もありますので、その天気に応じで外出を控えるな
どに心掛けましょう。

■防災情報のオススメアプリ紹介について必要な情報をリアルに入手することは、行動を判断する上で大切なこととなります。
以前も本紙面でご紹介しておりますが、改めて便利なアプリを紹介させていただきますので、ご自身のスマホに入れてご活用ください。

知らせますケンⅡアプリ

ヤフー防災速報アプリ

知らせますケンのお知らせを、スマホですぐに確認できます！

iOSの方

Androidの方NHKニュース・防災アプリ

登録した各地の防災情報が、いち早く速報として通知されます！

iOSの方

Androidの方

各地の防災情報のほか、天気予報やニュ
ースが、速報として通知されます！

iOSの方

Androidの方

ほくでんネットワークLINE公式アカウント（国土地理院）重ねるハザードマップ

登録した地域の停電情報・停電解消情報をリアルタイムに知ることができます！

災害リスク情報や防災に役立つ情報を全国どこでも重ねて閲覧することができます！

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登録してください※スマホへの設定にお困りの方はサポートをさせて頂きますので、ご遠慮なく役場防災情報室へご連絡ください。
21

愛
家
や

あい

今回は、
1人のお友達を紹介するよ！

あら せき

しん

荒関

慎 く ん（4さい）
父：巧 母：みゆき

僕の夢は大工さんになって
ショベルカーに乗ること。
趣味はブロック遊びと食べること。
大好きなチョコレートを食べればパワー全開！
よろしくお願いします！
！

【お父さん・お母さんから】】

利尻島国保中央病院より

お薬は足りてますか？

病院が休診中にお薬が不足する患者さまが増えています。年末年始を迎えるにあたり、病院で処方されたお薬が不足するようであれば余裕をもって受診してください。

年末年始の診療予定

12月27日（水）診療
診療時間 8:20〜11:00、13:00〜15:00
12月28日（木）〜休診〜
12月29日（金）〜休診〜
12月30日（土）〜休診〜
12月31日（日）〜休診〜
１月１日（月）〜休診〜
１月２日（火）〜休診〜
１月３日（水）〜休診〜
１月４日（木）診療
診療時間 8:20〜11:00、13:00〜15:00
１月５日（金）診療
診療時間 8:20〜11:00、13:00〜15:00
22

「火を消して 不安を消して つなぐ未来」
NO.454

消防だより

歳末特別火災警戒を実施します！
実施期間 12月24日から30日までの7日間

今年も残すところわずかとなりました。
年末は何かと慌ただしく、火気の取扱いがおろそかになることから、火災発生の危険性が高まります。
新しい年を穏やかに迎えるため、もう１度「我が家の火の用心」を心がけましょう！

寝タバコは絶対にしない。
ストーブの近くに燃えやすい物を置かない。
小さい子供をストーブの周りで遊ばせない。
ガスコンロのそばを離れる時は必ず火を消す。
電気器具は正しく使い、たこ足配線はしない。
逃げ遅れを防ぐため、住宅用火災警報器を設置する。

防
9/28

火 ル ポ

沓形小学校避難訓練

10/5

沓形保育所避難訓練〜避難訓練終了後、消防車の展示、防火衣着装、放水体験をしました〜
10/16

23

火災予防運動車両パレード

出動件数

火災0件

10/19

少年消防クラブ防火夜回り

救急104件（令和5年11月16日現在）

ぴいぷる（戸籍の動き）2023年11月16日現在

はじめまして！ ベイビー
おめでとうございます！
たい

10月29日 平よう

川 太 陽くん
新湊〔平川 力樹・由紀子〕

9月30日
10月5日
10月13日
10月16日
11月2日

緑 町
御 崎
種富町
富士見町
日出町

清 水 秋
伴
靜
村 谷 壽
岩 垣 和
大 腰

よせられた善 意●【指定【指定寄附】◆利◆利尻町沓形字種富町
声 さん（72歳）
村 谷 弘 子 様より
雄 さん（90歳）
一金 100,000円
夫 さん（96歳）（特別養護老人ホーム備品購入資金）
子 さん（80歳）
敏 さん（72歳）
ご厚志に対し厚くお礼申し上げます
ご厚●ご 厚 情 に 感 謝 申し上 げます ●【利尻町社会福祉協議会】

この度、次の方から愛情銀行に金一封及び物品が預託されましたので、紙上を借りてお礼申し上げます。
●沓形字緑町 明源寺檀家一同 様より、住職 清水秋声 様の香典返しを廃して●仙法志字御崎 伴 昌子 様より、夫 伴 靜雄 様の香典返しを廃して●沓形字種富町 村谷弘子 様より、夫 村谷壽夫 様の香典返しを廃して●沓形字富野 今井幸子 様より、母 岩垣和子 様の香典返しを廃して●沓形字日出町 大腰明美 様より、夫 大腰 敏 様の香典返しを廃して令和6年 利尻町二十歳を祝う会 のお知らせ
日時
会場

令和6年1月3日（水）午後2時
利尻町交流促進施設 どんと

利尻町成人式は、令和５年から利尻町二十歳を祝う会に名称を変更しました。
令和６年二十歳を祝う会の該当者は、平成15年４月２日から平成16年４月１日までに生まれた方が対象となります。
該当者には事前にお知らせをしておりますが、通知が届かなかった
方や転出された方で出席を希望される方は、教育委員会社会教育係（☎84−2445）までご連絡ください。

発行 ： 利尻町役場 編集 ： 総務課企画振興係 印刷 ： ㈱国境
TEL 0163−84−2345
FAX 0163−84−3553
利尻町公式ホームページ http://www.town.rishiri.jp/
Eメール kikaku@town.rishiri.hokkaido.jp（広報りしりに関するご意見ご要望は上記E-mailアドレスまでお寄せください。
）【まちの人口】

1,871人

世帯数 1,033世帯

男 933人女 938人 （令和5年11月16日現在）

24