第 88 号

中国帰国者支援・交流センター

PTSD（ 创 伤 后 应 激 障 碍 ）新闻热点に ゅ ー す

令和６年２月ぴーてぃーえすでぃー

ことばニュースの言葉しんてきがいしょう ご す と れ す しょうがい

P T S D （心 的 外 傷 後ストレス 障 害 ）こと ばまえき“创伤后应激障碍”这个词，我们已经「PTSD」という言 葉は、かなり前 から聞くように

听说许久了，但最近它的使用场合和频率都

なっていますが、 最 近 その使 用 場 面 や 頻 度が増え似乎在有所增加。ているように思 います。

“PTSD(Postさいきん

し よう ば めん

ひん どふ

おもTraumaticにStress「PTSD（Post Traumatic Stress Disorder）」は日Disorder）”在日语中被称为「心的外傷後ス

ほん ごトレス障害」（创伤后应激障碍）。因为全称なが较长，所以在日常会话中经常使用缩写形式“PTSD”。根据厚生劳动省的网站，PTSD 被本 語では「心的外傷後ストレス障害」といいます。
かい わてい ぎ

おく件再次发生一般"。PTSD 可以

さ い とたいけん

つようと ら う ま たいけん

あとき

衝 撃 を受けた（トラウマ 体 験 ）後 、その体験の記
とう じ

きょう ふむ りょくかん

じ ぶん

い し

憶 が当 時の 恐 怖や無 力 感 とともに、自 分 の意志
む かんけいおもだ

ひ がい

つづとは無 関 係 に思 い出され、まだ被 害 が続 いている
げんじつかんしょう

びょう き

ような現 実 感 を 生 じる 病 気」とあります。PTSD
こう い しょういはトラウマ体験による後 遺 症 と言えます。
げつてい どはんすう い じょう

トラウマを体験すると、3 か月 程 度で半 数 以 上说是创伤经历的后遗症。
据说，半数以上有过创こうせいろうどうしょう

せい し到强烈打击（创伤性经历）之后而引发的心惧感和无助感，犹如创伤事おおによると、「生 死にかかわるような体 験 をし、強 いしょうげき

现出来，并伴随着当时的恐

つかようです。PTSD の定 義は、厚 生 労 働 省 のサイト

定义为“经历了类似于生死攸关的事件，受理疾病。创伤性事件的记忆会不由自主地浮なか

長 いので会 話の中 では「PTSD」を使 うことが多 い

ひとし ぜんかいふくねん い じょうの人 は自 然 に回 復 するとのことですが、1年 以 上たなおば あいなか伤经历的人大约在 3 个月后会自然康复，也

経っても治 らない場 合 もあるとのことです。中 には有人过了一年或更长时间也无法治愈。这是

一 生 涯 ついて回 る場 合 もある深 刻 な 病 気です。

一种严重的疾病，对某些人来说可能还会伴

また、このトラウマ体験が一 回 でなく複 数 回 、また随一生。此外，如果这种创伤经历不是一次

は 長 期にわたった場合には、「複 雑 性 PTSD」とな

而是多次或长时间发生，就会变成“复杂性り、 症 状 はより深 化します。

いっしょうがいまわ

ば あいしんこく

いっかいちょう き创伤后应激障碍”，症状会变得更加严重。
症状包括:①不自主地突然想起创伤经

びょう きふくすうかい

ふくざつせいしょうじょうしん か

症状としては、
じ ぶんい しう

とうじかんけいとつぜん① トラウマ体験が自 分 の意志 とは 関 係 なく 突 然
おもだ

ひ がい

げんじつ

あらわ

思 い出され、被 害 を受けた当時が現 実 のように 現
ふ ら っ し ゅ ば っ くれる（フラッシュバック）
ば めん

さ

じ じつ

ひ と ごとかんしん

うしな历，当时受害的情境好像② 思い出しそうな体験や場 面 を避けたり、その当時再次发生一样（情绪闪回）の記憶がなかったり、その事 実 が他人 事 のように感②有意避开触发创伤事件的经历或场景，或不记得当时的情况，或觉得那是发生在别人身上的事③对各种事物失去兴趣和关心，总是抱有否认
一切的心理，与周围疏离，很难感受到幸福和友善

かんじられたりする
さまざま

きょう み

ひ ていてきかん③ 様 々 なことに 興 味や関 心 を 失 い、否 定 的 観
ねん

つよこ りつ

こうふくかんやさかんじょう

念 が強 く、孤 立 して幸 福 感 や優 しさなどの感 情もを持ちにくくなる
きんちょう

ぴ り ぴ りものおとびん④ いつも緊 張 してピリピリしていて、物 音 に敏1

第 88 号

中国帰国者支援・交流センター➃总是精神紧张，战战兢兢的，对周围的响かん

令和６年２月おこ感 になったり怒 りっぽくなったりする
い じょう

声变得敏感，且易怒

しょうじょうつづじ ぶん

せ以 上 のような 症 状 が続 くと、自 分 を責めたりにんげん ふ しん

しゃかいせいかつ

むずか如果上述症状持续出现，就会开始自责， 人 間 不 信 にもなるので、 社 会 生 活 が 難 しくなっ不相信他人，使社交生活变得困难。ていきます。
せ かいにんしき这个 PTSD 一开始是通过 20 世纪 60 年

この PTSD が世 界 で認 識 されるようになったの

代至 70 年代参加过越南战争的美国退伍军

は、1960-70年 代 のベトナム 戦 争 に 従 軍 したアメ

人的境遇在全世界得到认知的。一名曾在部队服役的士兵因激烈的战斗经历而引发创伤后应激障碍（PTSD），回国后也无法回到以前的生活，独自一人生活在森林里，这一令人痛心景象震惊了世界。
而日本则是在 1995 年阪神淡路大地震之后，才开始认识到这一点。许多居民在这场灾难中突然失去了家园和财产，失去了家人和亲朋好友。受灾者所经历的这种创伤经

ねんだいり かき かんへいべ と な む せんそうじゅうぐん

あ め

つう

へい し

リカの帰 還 兵 を通 じてでした。従軍したある兵 士がはげせんとうたいけん

激 しい 戦闘体験 による
き こく ごい ぜん

PTSD で、帰 国 後も以 前 のせいかつ

もど

もりなか

生 活 に 戻 れず、 森 の中 で

ひ と り こ どく

く

いたいた

すがた

せ かい

しょうげき

一人孤 独 に暮 らす 痛 々 しい 姿 は世 界 に 衝 撃 をあた

与 えました。に ほんい しき

はじはんしんあわ じとき

しんさい

日 本 で意 識 され始 めたのは、1995 年の阪 神 淡 路
だいしんさいおおじゅうみんとつぜんいえ大 震 災 の時 です。震 災 で多 くの 住 民 が、突 然 家ざいさん

うしなか ぞくしたにんげんな族 や 親 しい人 間 を失 くした历导致成人和儿童都出现了各种症状。失眠、 や 財 産 を 失 ったり家
ひ さいしゃ焦虑、饮酒和吸烟现象增多、患上抑郁症等。 りしました。被 災 者 が体験したこのトラウマ体験
おとなこ孩子出现了头痛、腹痛等

は、大人にも子どもにもいろいろな症状をもたらし身体疼痛，有的还出现了ました。不 眠 や不 安 、飲 酒 や喫 煙 の増 加、うつ 状

ふ みん

ふ あんたいなど

いんしゅ

ず つう

きつえん

ぞう かふくつうからだ

あかがえじょういた尿裤子、吃手指等回归婴態 等 。子どもには、頭 痛 や腹 痛 など 体 の痛 み、お儿的退化行为。由此，预

漏らしや 指 しゃぶりなどの 赤 ちゃん 返 りが見 られ

防和治疗 PTSD 的“精神护理"的必要性，得ました。これに対 して PTSD にならないための予 防 、到了公开承认，并采取了应对措施解决这一治 療 などの「 心 のケア」の必 要 が、 公 にも認问题。

識され、その対 応 が 行 われました。

もゆびみたいち りょう

よ ぼうこころけ あたいおうおこな

けいけん

ひつようもとおおやけ

ひがし に ほんだいしんさい

基于这一经验，在 2011 年东日本大地震

この時の経 験 を元 に 2011 年の 東 日本 大 震 災 、和 2016 年熊本大地震之后开设了 PTSD 护理2016 年の熊 本 地 震 では PTSD に対 するケアセンタ中心。

ーが開 設 されました。

除战争和自然灾害之外，导致 PTSD 的其くまもと じ しんー

ひ庭暴力）、遭遇车祸和性侵害（如强奸）等。

ぶい

求向受害青少年所承受的 PTSD 做出应对措施。
的日本士兵的 PTSD 问题，由他们的二代提出

で き ごとせんそう

し ぜんほかはんざい

まぎゃくたいでぃーこ災 害 の他 にも犯 罪 に巻き込まれたり、 虐 待 、 D
か ていないぼうりょく

こうつう じ これ い ぷ

せい ひV （家 庭 内 暴 力 ）、交 通 事故、レイプなどの性 被がいなど

あ害 等 が挙げられています。
さいきん

じ ゃ に ー ず もんだいわ だい最 近 では「ジャニーズ 問 題 」が話 題 となりまし
せいしょうねん

たいながねん

せい か がいこくはつた。青 少 年 に対 する長 年 の性 加 害 が告 発 され、ひ がい另外，几年前关于从太平洋战争中归来

おPTSD を引き起こす出来 事 としては、戦 争 や自 然
さいがい时期对青少年实施性侵行为受到指控，并要

け あ せ ん た

かいせつ

他事件还包括陷入犯罪、受到虐待、DV（家最近，“杰尼斯问题”成了热门话题。长

たいうせいしょうねん

かか被 害 を受 けた 青 少 年 たちが 抱 えることになったもと

PTSD への対応が求 められています。

2

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来了。在那个战争年代，还没有“PTSD”这
个概念，社会也是一直否认士兵患有精神疾

令和６年２月すうねんまえこえ

あたいへい

また、数 年 前 から声 が上がり始めたのは、太 平
ようせんそうき かんに ほんへい

もんだいに せい洋 戦 争 から帰 還 した日 本 兵 の PDSD問 題 で、二 世
てい き

とう じ病（说什么日本士兵中绝不会有那种精神脆から問題が提 起されました。戦争当 時は「PTSD」と弱的人），对精神疾病抱有偏见。在这种背景

いう概 念 はなく、また、兵 士が精 神 を病むことへの下，患有 PTSD 的日本士兵（事实上可能有很

否 定 （そのような 弱 い心の兵士は日本兵にはいな多）的存在就根本没被放在眼里而一直不为い、といったような）や、精神を病むことへの偏 見

人知。
这些士兵的子女（现在已经七八十岁）
最近开始公开表示，他们的父亲身为一名老
日本士兵，在家中的一些行为很可能是由战
争造成的 PTSD。这一呼声引起了各地二代们
的响应。他们讲述了曾在军队服役的父亲战
后过着与世隔绝的生活，避开与他人交流，
出现了酗酒、家庭暴力、沉默寡言、没有精神、没有固定工作、自杀等现象。战后近 80

がいねん

へい し

ひ てい

せいしん

やよわ

へんけん

はいけい

もと

じっさいが社会にありました。このような背 景 の下 で、実 際
かずおお

そんざい

は数 多 くいただろう PTSD を抱える日本兵の存 在は見えなくなっており、そして認識されないままになっていました。
げんざい

その兵士の子どもたち（現 在 は 70 代
さいきん

もとから 80 代）が最 近 になり、元 日本兵
ちちおやか ていない

こうどう

である 父 親 の家 庭 内 での 行 動 の背景には、戦争による PTSD があるのではこえ

年，他们终于开始讲述战争带来的这些负面ないか、と声 を上げ始めたのです。この影响。不仅是父亲本人，其家人也跟着深受

声に 各 地 で 反 応 する二世たちがいま其害。了解到这些事实，不禁让人感受到战した。アルコール 中 毒 、家 庭 内 暴 力 、無 口 、無争的负面影响是何等的根深蒂固。

気 力 で定 職 につかない、自 殺 等 、孤立し人とのコ

かく ちはんのう

あ る こ ー る ちゅうどく

き りょく

か ていないぼうりょく

ていしょく

じ さつなどみ ゅ に け ー し ょ ん

さいむ くちむ
ここ りつ

じゅうぐんけいけん

时至今日世界上仍有战争在无休止地进

ミュニケーション を避 けて生 きた 従 軍 経 験 の あ行着，其后果同样会在人们心中留下伤痕并る父親たちの戦 後の 姿 が語 られました。戦後 80 年将持续几十年。对其本人如此，对其家人也
是如此。
在遗华日本人当中也一定会有许多人有过创伤经历，如战争结束前后的避难、在日せん ごすがた

かたちかふえいきょう

近 くたって、やっと語られ始めた戦争の負の影 響 。

ほんにんか ぞく

くるじ じつ本 人 だけでなくその家 族 も苦 しんできた事 実 に、ね ぶかかん

その根 深 さを感 じます。
いませ かいじゅう

おゆすえ

今 も世 界 中 で終わらない戦争の行く末 には、こなんじゅうねんきずのこ本难民收容所的生活、只剩自己孤身一人的のように何 十 年 も続く傷 を人の心に残 すのです。

经历等，在后来的中国生活或回到日本后的本人だけではなくその家族にも。

生活又经历了一番痛苦，心灵深处留下了深深的伤痕。然而，本人和周边人往往没有意识到还没从过去的创伤经历中完全恢复过来。有些人可能还会有一种莫名其妙的不适感。若是处于这种情况，请不要一个人闷在心里，不妨找你身边信得过的人倾述一下，或是向能商谈心理疾病的人或机构电话咨询一下，也可以给附近的支援・交流中心打电
话求助。总之，重要的是不要把自己孤立起ざんりゅうほうじん

かたがた

しゅうせんぜん ご

とう ひ残 留 邦 人 の 方 々 の中にも、 終 戦 前 後の 逃 避

こうしゅうようじょせいかつ

ひとり と行 や 収 容 所 生 活 、一人取り残された経験などのト
ちゅうごく

き こく ごラウマ体験があったり、その後の 中 国 や帰 国 後のつら

かさ生活の中でも、心の傷として残る辛 い体験を重 ねた
か こ方も多くいらっしゃるでしょう。しかし、過去のトきラウマ体験から回復し切れていないことを、本人もしゅう いきなん

周 囲も気づかないことも多いようです。 何 だかわ
ふ ちょうかたからない不 調 を感じる 方 もいらっしゃるかもしれ3

第 88 号

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令和６年２月かかこ

しゅう来，周边人也不要持冷落态度。社会也需要ません。そのような場合は一人で抱 え込まずに、周知道有这样的人存在。

囲の 信 頼 できる人や心の病気を 相 談 できる人 や機いしんらい

かんちかそうだん

し えん

こうりゅう せ ん た ーひときでん わ

関 、近 くの支 援・交 流 センターに電 話してみてください。まずは一人にならないこと、一人にしないたいせつことが大 切 です。そして、そのような人たちがいる
しゃかい

しひつようことを、社 会 も知る必 要 があります。

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