Mouth & Body Magazine※ 8 0 2 0（ ハチマルニイマル ）運 動とは 、厚生労働省と日本歯科医師会が推進する「 8 0 歳になっても2 0 本 以 上自分の歯を保とう」という運動です。

歯っぴいスマイルVo l .

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歯とお口のための総合サイト！
日本 歯 科 医 師 会

検 索

オンラ イン対 談

https://www.jda.or.jp/

お口の健 康 が︑体の健 康 を 守るちゃん と 知っておき たい

歯 周 病 と 体の仕 組み

歯 科 衛 生 士さんがアドバイス！

お口 と 歯の正しいケア

定期的に歯科医院でチェックを受けましょう

感染症と口腔ケアの深い関係

2020毎日のお口ケアで新しい生活様式に安心をな ど のウイルス 感 染 症の 予 防につい日本歯科医師会では︑インフルエンザ

歯みがきで感染症対策
お口と歯をもっと元気に予防につながります。
毎食後の歯みがきをはじめ、お口の健康を保ちましょう。

口の中を清潔にして細菌の数を減らすことが、誤嚥性肺炎や感染症のこ ん な 時 だか ら こ そ ︑
お 口 ケアで 感 染 症 対 策﹁口は禍の門﹂とは︑不用意な発言が災て︑歯みがきが有効であると 発信してまずは「かかりつけ歯科医」にご相談ください。

ウイルスに も災 害に も難を招くという意味︒実は健康に関し

日本歯科医師会は「８０２０運動」には全身の健康状態にも関係し、特に高齢者は、介護施設や在宅等で歯科『オーラルフレイル』という新たな概念を加え、口腔衛生状態の低下による誤嚥性肺炎の発症が懸念されます。
健康寿命をサポートしてまいります。
このような処置の緊急性は、患者さんの状態によりさまざまですので、歯周病などの重症化を予防するための定期管理は重要です。口腔状態

Message

日本歯科医師会から受診に関するお願い

負け ない体 をつくろ う！ても 同じことがいえます︒

膜への 侵 入 を 手 伝 う 酵 素 を 出 す といいます︒歯周病菌は︑ウイルスによる粘われているからです︒
そのために︑普段お口は体の入口︑健康の入口といわから口腔内を清潔にし︑細菌をできるれる よ うに︑食事や呼吸といった 生命菌といったうれしくないものまで侵入に大 切 な ものの入 口で︑ウイルスや 細ま た ︑唾 液の中には︑天 然の抗 菌 成だけ減らすことが大切です︒
分が 含 ま れ ︑細 菌の 繁 殖 を 防 ぐ 働 き周病などの問題がある と ︑ウイルスにを もっていま す︒唾液を 多く 分泌する

日 々の 歯 みが き に 加 え て ︑唾 液 腺

耳の下からあごの先まで、 両手の親指を揃え、あごの内側をあごの真下から指先で押す。
ゆっくりと突き上げる。

人差し指から小指までを頰と耳たぶに当てて円を描くように。

321

してき ま す︒この 時に︑お口の 中に歯気の 引 き 金にな る リスクが 高 ま る こ

よ る 感 染 症 を はじめ ︑さ ま ざ ま な 病

ことで︑様々な 細菌感染から 体を 守っ

マッサージな どで︑口 腔 内 機 能 を 活 性てくれているのです︒

新たな生活様式が始まっている時だかだからこそ︑﹁禍を転じて福となす﹂︒
らこそ︑口腔ケアをしっかりと行い︑安化させましょう︒

3 HAPPY Smile 2020とが明らかになっています︒

心できる毎日を過ごしましょう︒【唾液腺マッサージ】

お 口の 健 康が ︑体の 健 康 を 守 る

感 染 症 と口腔ケアの深い関 係

オン ラ イ ン
対談

今 なお︑世 界 を 揺るがせているウイルス感 染 症 ︒
さ ま ざ ま な 情 報が 交 錯 す る 中 ︑ど う 予 防していくべきか︑
口 腔 と どのよ う な 関 係 を もっているのかな ど ︑医 科・歯 科・研 究の立 場から お話しいた だ き ま す︒

口 腔 内に あ る 細 菌がウ イルスの 感 染 を 促 進
溝 口 ま ず︑具 先 生 に お 伺 い し ま す︒ウ イルスは︑人の体にどのように感染するのでしょうか︒
具 主に感染者の唾や飛沫を吸い込んだり︑ウイルスに触れた手で目や鼻︑口を触ることで体内に入ります︒そして︑人間の細胞の 仕 組 み を 利 用 し て 侵 入 し︑増 加 し ま す︒
ウイルスが細胞をのっとるイメージです︒
感染するかどうかは︑ウイルスの量が溝口 ﹁濃厚接触﹂が示すこととは？
具左右します︒ただウイルスは見えないので量ることができません︒そのため︑感染の疑いのある方とどれくらいの間︑接触していたかで類推します︒インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスであれば︑道ですれ違う程度では感染のリスクはまずないお口の中に入ったウイルスは︑まずといえるでしょう︒
小川
舌の上の粘膜細胞に付着します︒その際に︑口腔内にある細菌が出すたんぱく質分解酵素が︑ウイルスの細胞への侵入を促進します︒だからこそ︑お口の中を日頃から清潔にしておくことが重要です︒

ウイルスに感染した場合︑体はどう

ウ イルスか ら 体 を 守 る
免 疫 機 能の 重 要 性
溝口対抗していくのでしょうか︒
まず︑どのようなウイルスが侵入して大抵の場合は︑免疫によって自然に治っていきます︒また︑細菌感染症に関しては抗生物質や抗菌薬が使用されますが︑特に必要ではない時に摂取すると菌に耐性ができ︑効きにくくなる場合があります︒必要・不要を︑医師と相談しながら使用すること
基礎疾患をもっていると重症化しやすが大切です︒
溝口
いといわれていますがどんな疾患でしょうか︒
具 例 え ば︑呼 吸 器 系︑心 臓 の 病 気︑が んになっている方などは︑重症化する可能性が高くなります︒また︑免疫機能を落とすがんの化学療法などを受けている方は︑感染しやすいですし︑重症化にもつながります︒

免 疫 機 能 を 低 下 さ せる
基 礎 疾 患 と 歯 周 病の 関 係
溝口 基礎疾患と重大な関係性をもっていると研究されているのが︑ハグキを細菌が侵食していく歯周病です︒
小川 歯周病はさまざまな細菌の複合感染症です︒歯周病の初期症状は︑ハグキが赤
く な っ た り︑歯 み が き で 出 血 す る 程 度 で︑自覚がありません︒しかし︑ハグキに痛みを感じるレベルになると歯周病がかなり進
歯周病は︑体にどのように作用する行し︑手遅れになっている場合があります︒
溝口のでしょうか︒
小川 ハグキにたまった細菌が出血した箇
所 か ら 血 管 内 に 入 り 込 み︑血 流 に 乗 っ て︑体のさまざまな部分に炎症を引き起こしてサンスター株式会社
研究開発本部 新規事業研究開発部サンスター静岡研究所 歯科衛生士 社会福祉士 歯学博士

具溝口 奈菜氏

2009年サンスター株式会社入社。2011年より静岡研究所において、がん治療によるお口の副作用とケア方法について研究。
臨床研究や製品有効性評価を実施するとともに、医療従事者・患者さん向けの情報提供物の作成に従事。

きたかを人間の免疫システムが捉え︑抗体や補体と呼ばれる武器を使って︑ウイルス

1994年日本大学 松戸歯学部卒業後、シドニー大学大学院、新潟大学大学院を経て、2011年より新潟大学 医歯学総合研究科 准教授、同大歯学部 歯学科 准教授。2014年WHO世界保健機関 国際口腔保健部 歯科医官就任。2018年より現職。
FDI国際歯科連盟 公衆衛生委員会委員、WHO世界保健機関 口腔保健協力センター長（新潟大学）、日本歯科医師会 国際渉外委員会委員。

小川 祐司 氏新潟大学大学院医歯学総合研究科
口腔健康科学講座 予防歯科学分野 主任・教授 歯科医師 歯学博士
1997年東京医科歯科大学 医学部卒業。2005年静岡県立静岡がんセンターにて臨床感染症トレーニングを開始。
東北大学大学院 医学系研究科 感染症診療地域連携講座助手、
東北大学病院 総合感染症科を経て、2017年より現職。
日本内科学会総合内科専門医、日本感染症学会専門医・指導医、インフェクションコントロールドクター（ICD）。著書に『外来で診る感染症 感染症診療コツのコツ』。

具 芳明 氏45 HAPPY Smile 2020が感染した細胞ごと破壊します︒そうすることで︑感染した細胞を減らしていきます︒

国立国際医療研究センター病院
AMR臨床リファレンスセンター情報・教育支援室長 医学博士

感 染 症 と口 腔 ケアの 深い 関 係

りますね︒飲み込む機能が弱くなり︑間違っすといわれている疾 患 に︑誤嚥性肺炎があ

溝口 歯周病菌を含めた口腔内細菌が起こる相互関係のメカニズムです︒が下がり︑それによって歯周病も重症化すです︒糖尿病によって免疫機能関係性を持つのが糖尿病いきます︒最も大きないて︑これから医療従事者である私たちがタイルを築いていけば安心かという点について︑国民の皆さんがどのようなライフス感染のリスクも高まります︒コロナ禍にお食 生 活 が 乱 れ る と︑免 疫 機 能 が 弱 ま り︑口の中の状況が悪化した事例がありました︒

で 好 き な も の ば か り 食 べ て し ま っ た 結 果︑例えば︑緊急事態宣言中に子どもさんが家長 く な る と︑食 生 活 も 変 わ っ て い き ま す︒

オン ラ イ ン
対談

楽しみなが ら
健康を 保つそのための口 腔 ケア
小 川 ウイルス
感染を予防する観点で︑まず意識づけてほしいのは﹁清潔を保つ﹂ことです︒次に﹁食べる﹂ことです︒て肺の中に入った食べ物に歯周病細菌などがしっかりと情報発信していかなければなり新しい生活様式によって家にいる時間が混ざっていると︑肺炎を起こしてしまいます︒

特に病気などで入院されている方は免疫機られ︑生活の質を落とすことに直結します︒

小川ら︑暮らしていくことが大切だと思います︒

生活の楽しみを見つけ︑心の健康を保ちなが具ません︒

誤嚥性肺炎は︑ご高齢の方に多く見能が衰えがちですので︑誤嚥性肺炎になる
健康寿命を延ばす意味でも︑感染症対策に歯科医療機関避ける﹂がありますが︑そこに﹁歯みがき﹂感 染 症 対 策 と し て﹁手 洗 い・マ ス ク・密 を新たな感染症対策も講じています︒

診療室を清潔に保つための標準予防策に加えて︑手袋の着用といったマスク・ゴーグル・

では︑日頃から小川

そうですね︒予防に気配りする中でも︑状況をつくらないことが重要です︒
口腔ケアをぜひ取り入れてください︒

)

その意味で

溝口 誤嚥性肺炎でお亡くなりになる方は︑年 間 で お よ そ4 万 人 で す ︒
１(※は︑新型コロナウイルスより怖い感染症なのかもしれません︒

うがいの有効性など︑感染予防や対日 常 的 な 感 染 症 対 策に
口 腔 ケア を プ ラス
溝口
策に様々な情報が錯綜しているように思えます︒

や﹁うがい﹂といった口腔ケアを加えてい現在まで歯科治療を介しての感染拡大事例

小 川 口 は︑ウ イ ル ス や 細 菌 の 入 口 で す︒

くことが有効です︒例えば︑殺菌効果のあ受診していただければと思います︒

は報告されていません︒ (※)
安心して歯科をキ 剤・洗 口 液 な ど に 含 ま れ るＣＰＣ︵塩 化溝口

るうがい薬であるポビドンヨードやハミガセチルピリジニウム︶は︑歯科治療で日常いました︒
ありがとうございました︒

両先生とも︑本日はありがとうござ的に使用されており︑正しく使えば︑お口両氏歯やお口に関する情報を公開しています
日本歯科医師会が提供する
歯とお口のホームページ。
自分にピッタリな歯のみがき方を見つける「歯のみがき方を探そう！」、ご近所の歯医者さんを探せる「全国の歯医者さん検索」のほか、「日本歯科医師会テレビCM」など動画コンテンツも配信中。
歯とお口のことなら何でも分かるサイト。
「歯科医学の歩み」「雑学いろいろ」「歯を失ったら」「お口の予防とケア」「お口の病気と治療 」「全身とのかかわり」「お口の仕組みと働き」「お口の119」などのカテゴリーに分けて解説しています。
赤ちゃんからお年寄りまで、全ての世代の方を対象とした動画番組。
「口腔と全身の関係」「 口腔がん」「基本的な歯の磨き方」「歯やお口のトラブル応急処置」などテーマはさまざま。それ
ぞれ約 5 分の映 像でわかりやすく解説しています！

日本歯科医師会のホームページでは

日本歯科医師会ホームページ
テーマパーク8020
日歯8020テレビ

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お口に関する動画を公開！ 日歯8020テレビ

を健全に保ってくれます︒しかし︑間違っ1※:厚生労働省﹁令和元年︵2019︶人口動態統計月報年計﹂より掲載内容は、2020年9月時点のものです。

た使い方をすると︑体に害を及ぼす場合も感染症対策のため、インターネットを介した

あ り ま す︒か か り
つけ歯科医に相談しながら上手に使ってください︒具 感染症の予防に百点満点はあり
ま せ ん︒無 理 を しオンラインで行いました。

67 HAPPY Smile 2020

な い 範 囲 で︑自分にできることを組み合わせて予防していく
こ と が 大 切 で す ね︒

※本対談は、

ちゃんと知っておきたい
歯 周 病と体の仕 組みウイルス
だけではありません▶10代から、すでに始まっている歯周病

歯周病とは、歯とハグキの隙間の歯周ポケットに歯周病菌がたまり、ハグキの内部で炎症が起こる細菌感染症です。
中高年からの病気と思われがちですが、厚生労働省の調査 では、※

ココでおさらいしましょう。

お口と感染症の関係をまとめました。

15歳以上の３人に１人がハグキから出血するほどの歯周病を患っていると報告されています。

しかも、症状が進行すると、歯周組織に炎症が広がり、歯を支える歯槽骨が溶けてしまうこともあります。
歯周病の予防には、毎日のセルフケアと、歯科医師による定期的なプロケア。

その両輪で、お口と歯をいつまでも健康に保ちましょう。
※厚生労働省「平成28年度歯科疾患実態調査」
より

歯 周 病チェック

口の中の細菌がウイルスの侵入を手助けしますので、うがいや歯みがきに加えて、舌のお掃除も大切な感染予防対策です。

2つ以上あてはまれば、かかりつけ歯科医にご相談ください。

【健康なハグキ】【歯周病のハグキ】

健康な歯肉は、淡いピンク色。
歯とハグキに隙間がなく、しっかりと歯を支えています。

赤く腫れる、紫色に変色しているなど。
歯とハグキの間に隙間があり、出血などが見られます。

発表されています。例えば、歯周病のもととなる細菌の中には、「プロテアーゼ」と呼ばれる酵素を出して口中の粘膜細胞を破壊。
ウイルスの侵入を助ける特性を持っています。

お口の中を清潔にすると同時に、噛む、飲み込む機能を高めることも大切です。

コロナ禍で歯科受診を控える方も多くいらっしゃると 思 い ま す が︑ご 高 齢 の 方でお口の状態が悪化すると誤嚥性肺炎の発症など命に日 本 歯 科 医 師 会 は︑歯 科

関 わ る こ と が 懸 念 さ れ ま す︒

医院に対して感染予防対策

バージャー病の ガ イ ド ラ イ ン を 策 定 し︑9 HAPPY Smile 2020

がん

さらに安心して受診してい重症化するリスクが高いとされています。

た だ く た め に︑感 染 予 防 対ウイルスや細菌による感染症を併発した場合に、骨粗しょう症

早産・低体重児出産策を徹底している歯科医院

すでに免疫力が低下している可能性があり、に﹃み ん な で 安 心 マ ー ク﹄

こういった基礎疾患をもっている方はを 発 行 し て い ま す︒か か り

糖尿病

つ け の 歯 科 医 院 に て︑ぜ ひ

肺疾患といった基礎疾患の原因をつくるといわれています。

動脈硬化

お口と歯のメンテナンスを【みんなで安心マーク】

心筋梗塞

安 心して
歯 科 医 院へ

歯周病

そこから細菌が血流にのって体内を巡り、歯周病と相互関係にある糖尿病をはじめ、心不全、健康寿命延伸の！ 生きる楽しみ、ためにも口 腔ケアを継続してください︒

歯周病によってハグキから出血を起こすと、！ 正しくお 薬を使って、効 果 的な感 染 予 防を！ 定 期 的な歯 科 健 診や健康チェックも忘れずに

また、お口の機能が弱くなっていると、食べ物が食道ではなく、気管に入ってしまう「誤嚥」が起こり、いっしょに入った歯周病菌によって肺炎が引き起こされることもあります。

脳梗塞

むやみに抗生物質などの薬を多用すると、菌に耐性ができて、効きにくくなります。
必ずかかりつけ歯科医・かかりつけ医にご相談ください。

！ 口 腔ケアで、感染や重症化から体を守る歯科医院では、歯みがきだけでは取りにくいプラーク（歯垢）や歯石を除去してくれます。

歯周病は、歯やお口だけではなく、全身の病気と関連していると、多くの研究結果が

歯 周 病と全身の病 気との関 係！ 感 染 予 防 対 策に、「うがい」「 歯みがき」をプラス□ 朝、口の中がネバネバする□ 冷たいもので歯が染みる□ ハグキがむずがゆい□ ハグキが赤く腫れている□ 歯をみがくと出血する□ 口臭が気になる□ ハグキがやせてきた□ 歯が浮いたように感じる▶ウイルスや 細 菌の活 動を助ける歯周病！ お 口は、ウイルスや 細 菌の入 口

8

政府発表
﹁ 骨 太の方 針 2 0 2 0 ﹂に
歯 科の重 要 性が 明 記

口 の 健 康 と 全 身 の 健 康 の 関 連 性﹂
エアロゾルの飛散を想定した感染歯 科 医 院 で は︑以 前 か ら 飛 沫 や液 を 介 し て 全 身 に 回 る こ と で︑糖覚 し に く い 歯 周 病 は︑そ の 菌 が 血の 健 康 に も 悪 影 響 を 与 え ま す︒自周 病 菌﹂は︑イ ン フ ル エ ン ザ ウ イです︒口の中にある細菌︑特に﹁歯防法があります︒それは﹁歯みがき﹂

ン フ ル エ ン ザ で す が︑効 果 的 な 予に﹁歯 み が き﹂が 有 効 で あ る と いう動画をホームページ等で公開して い ま す︒歯 周 病 も な く 口 腔 内 の衛 生 状 態 が 良 好 な 方 は︑イ ン フ ル取 り 入 れ て は い か が で し ょ う か︒

エンザなどの感染症のリスク軽減の検証や国民に対するエビデンス
防 止 の た め の 標 準 予 防 策︵ス タ ン

新型コロナウイルス感染症対策の 情 報 提 供 な ど が︑
﹁経 済 財 政 運 営
ダ ー ド プ リ コ ー シ ョ ン︶が︑徹 底も 期 待 で き ま す︒こ れ か ら の 新 しと 改 革 の 基 本 方 針︵ 骨 太 の 方 針
さ れ て い ま す︒歯 科 の 治 療 に 不 要が 重 視 さ れ る 中︑細 菌 性 や ウ イ ル2020︶﹂に謳われています︒これは あ り ま せ ん︒不 安 が あ れ ば 歯 科い 生 活 様 式 に﹁口 腔 健 康 管 理﹂をによって︑﹁歯とお口の健康﹂が大医 師 に 相 談 し︑自 己 判 断 で 受 診 をス 性 の 疾 患 予 防 の 観 点 も 含 め﹁おい に 重 要 で あ る と︑政 府 が 認 識 を控 え る こ と は 避 け ま し ょ う︒か かインフルエンザ 予 防に﹁ 歯みがき ﹂が効 果 的腔健康管理﹂をおすすめします︒

り つ け の 歯 科 医 院 で の 適 切 な﹁口示しているといえます︒

歯やお口に悩みが あ れ ば ︑
歯 科 医 師にご 相 談 を ！
受 診 や 定 期 健 診 を 控 え︑痛 み や腫 れ な ど を 放 置 す る と︑お 口 の 病
月~３月頃に流行するイ

尿 病 の 悪 化 や 脳 梗 塞︑心 筋 梗 塞︑ルスの感染力を高めることがわ

例年が ん︑早 産︑低 体 重 児 出 産 な ど のか っ て い ま す︒

気が重症化するだけではなく全身誘因になるといわれています︒また︑

日本歯科医師会※サンスター調べ

日 本 歯 科 医 師 会 は︑イ ン フ ル エ7654

お口の衛生状態の低下は誤嚥性肺おやすみ前

ン ザ の 感 染 メ カ ニ ズ ム︑そ の 予 防100

炎を引き起こす恐れもあります︒

こんな時期だからこそ歯磨きが大事！

就寝前に歯みがき

日歯8020テレビ
起床時
200

かかりつけ 歯 科 医による定 期 的 な 歯 科 健 診 では︑歯 みが き で は と れ ない
歯 石の除 去 や ︑一人 ひ と り に合 わ せ た オー ラルケ アのアドバイスな どが受 け ら れ ま す ︒

歯 科 医 師 によるプロケア

口腔 内 細 菌 数︵ 唾 液 中の総 菌 数を測 定 ︶

250

◀
◀

歯 科 衛 生 士 上 原 舞 子 さ んがアド バイス！

◆ 動画のご紹介 ◆【就寝中の細菌増殖】

歯 周 病 菌は︑就 寝 中に繁 殖しや す く なります ︒
寝 る 前 に 歯 みが き や液 体ハミ ガ キ な ど で ケアし ︑細 菌 を 増 やさないようにしてください︒（ブラッシング前の口腔内細菌数を100とする）

正 しいケ ア でお口と 歯 を 守 りましょう
具 体 的 に ︑お口と 歯 の ケアは ど う す れ ばいいの？
正しいケアの 方 法 を ︑歯 科 衛 生 士 の 上 原 舞 子 さ んに 教 え ていた だ き まし た ︒

歯 間 ブ ラ シ・デ ン タルフロス
歯 と 歯の隙 間は︑
歯 間 ブ ラ シ や デ ン タルフロス で ケ アし ま す ︒
詳しくは︑かかりつけの歯科医院で指 導 し て も らいま しょう ︒︻歯間ブラシ︼（ブラッシング後）

50

32100

液 体ハミ ガ キ

液 体 を 口に 含 み ︑よ く 行 き わ た ら せま す ︒
雑 菌 を 抑 える効 果 もあ り ︑災 害 時 な ど 水 が貴 重 な 時にも 有 効 で す ︒

使用後に水ですすぐ必要はありません。

インフルエンザ予防と歯周病菌
ブラッシング前150

基 本 の 歯 みが き

鉛 筆 を 持つよ う に
ハブ ラ シ を 持 ち ︑
歯 に あ て て も 毛 先が広がらないくらいを目安に︑や さ し く みがいて く だ さい︒

適量をお口に含んで20秒間ブクブクとうがいし、はき出す。

300

24512︻ デンタルフロス︼

一般財団法人サンスター財団 歯科衛生士

伊藤 文人

1011 HAPPY Smile 2020

上原 舞子さん－新たな日常を支える「口腔健康管理」－withコロナ

日本歯科医師会 会員

45

時間

定期健診の周期は、患者さんの症状によって異なりますので、かかりつけ歯科医に相談してください。

前歯の裏はハブラシを縦にしてみがく。
歯とハグキの間は歯に45度の角度で。

ブラシを前後に数回、やさしく動かす。
歯の側面に合わせて、ゆっくりと上下に動かす。

［文］

奥歯はハブラシの先端やかかとで。
歯の表面はハブラシを直角にあてる。

ハグキを傷つけないように歯と歯の間に入れる。
ゆっくりスライドさせながら、歯と歯の間に入れる。

お口の健康と全身の健康の関係
190

3

MOUTH&BODY VOL.

ママ・パ パの不 安にお答えします

歯みがき大 好き！に育てる基 本 講 座
Q どう選べばいいの？
A

Q 飲んじゃうのが 心 配です。

子ども用のハブラシは、うがいが 苦 手 … 。

子ども用ハブラシは、自分でしっかり握ってみがけるように、柄が短いタイプから始めてください。
また、ママやパパが使う仕上げみがき用のハブラシもご用意ください。

市販のハミガキ剤は、安全性が確立されています。
正しく使用すれば、一度に使う量が少ないため、万一飲み込んでしまっても体に害を与えることはありません。

A

気になる場合は、かかりつけ歯科医に相談！
最初は、短めのハブラシからスタート！

仕上げみがき用ハブラシも！

Q

むし歯予防のフッ素濃度は、どれくらいが適切？

A

フッ素 配 合のハミガキ剤は、乳 歯が生える時期から使用できます。
6ヶ月〜5 歳であればフッ素濃度500ppm、6 歳 以 上であれば1,000〜1,500ppmを※お使いください。

Q

子どもに歯みがきを好きになってもらうには？

A

キャラクターの入ったハブラシやハミガキ剤を使ったり、音楽をかけたり、歯医者さんごっこのようにお口をケアするなど、楽しい雰囲気で歯みがきが習慣になるように工夫してみましょう。

※：日本口腔衛生学会
フッ化物応用委員会「フッ化物局所応用実施マニュアル」
より♪
♪

シャカシャカシュッシュッフッ素パワーでむし歯予防！

ミッフィーの歯みがきグッズで、楽しみながらお口と歯を健康に！
サンスター株式会社では、お子さんに楽しみながら歯みがきを習慣づけていただけるように、ミッフィーのイラストが 描かれたハミガキ剤やハブラシなどをラインアップ。
子どものお口と手の大きさにあわせ、使いやすさを科 学した歯みがきグッズです。

フッ素配合でむし歯を予防

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1〜5歳まで
日本歯科医師会推薦

やわらかめ／250円（税抜）

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ガム・ガム・
デンタルブラシ
デンタルブラシ
こども #66
こども #76［仕上げみがき用］ ［乳歯期用］

6歳〜向け
日本歯科医師会推薦

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こども #87［永久歯期用］

ふつう／250円（税抜）12