楽しく育てて︑採れたて新鮮な野菜を食卓に︒ラ イフ ス タ イ ル ・ エ ッ セ ン ス

キッチ ン菜園カットして使ってもOK︶く押さえて平にならします︒③種の上に薄く土をかけ︑霧吹きでたっぷ②1㎝ほどの深さの溝を作り︑重ならない﹇育て方﹈り水を与えます︒る際に着地の衝撃を和らげたり蹴り出す力を強め● ペーパータオル① 容器を熱湯消毒し︑底にペーパータオル④発芽まで遮光し︑発芽後は毎日水をやりたりと ︑重 要 な 役 目 を 果たしています ︒しかし︑最日ほどで収穫できます︒40ように種をまきます︒を5枚ほど重ねて敷きます︒ながら育てます︒〜30●種②指で押すと水がしみ出る程度の水を注⑤残り野菜から育てる人参︑大根︑ハーブ︑ネギなど料理で余った野菜のヘタや根︑余ったハーブなどから葉や根を再収穫!

﹇準備するもの﹈ぎます︒③なるべく重ならないように種をまきます︒④発芽するまでペーパータオルでフタを週間ほどで収穫できます︒して遮光します︒発芽したら毎日霧吹きで〜2水をやりながら育てます︒⑤

土で育てる1マンションでは 共 有 部 分のベランダにプランターを 置 くのはN Gの場 合 も あ り ま す ︒そこで ︑キッチンの片 隅やテーブルの上で 栽培 す る﹁ キッチン菜 園 ﹂に注 目で す ︒部 屋の中で育てるので防 虫や 防 風の必 要 も な く ︑採れたて野 菜があっという 間に食 卓へ! 楽し く 育てて ︑食 費 節 約にもつなが り ま す ︒今 回は︑初 心 者でも 簡 単に始められる栽 培●容器︵ガラスコップや皿︶3組6名様になりましたハーブ類︑パセリ︑ラディッシュなど1泊2食（朝・夕）付法 をいくつかご紹 介しましょう ︒

Wチャ●根菜のヘタや野菜の根︑ハーブン

36cm30％ダウンお惣菜や卵︑ヨーグルトなどの小さなプラ注 文 方 対象…2012年7月1日（日）〜9月28日（金）お申込み分までごで！
じゃまにならないスリム設 計に抽選いた
らださい た に 贈 呈！ 12ℓ入ボトル6本
洗剤セットダイワロイヤルホテルズ員
ペア宿泊券消費電力
全ス!

スチック容器を使って育てます︒
風通しと日PET製ヘタの場合 切った面が浸る程度の水を皿非常用の飲料水の備蓄にもおすすめします。
（サーバーに通電していない時は常温水が出ます。）﹇育て方﹈

PE製備蓄水としてストックも!

当りのよい場所なら︑どこで育ててもOK!

使用済みのボトルはリサイクルゴミとしてそのまま捨てられます。

に張り︑ヘタをつけます︒回りの古い葉が落毎回新品のボトルでお届けしますので、おいしい水を安心してお飲みいただけます。

水で育てるサーバーには冷水と安全ロック温水がスタンバイ。
冷蔵庫で冷やしたり、お湯を沸かす手間がいりません。
急な来客 HOT レバー COOL レバー
6〜10℃80〜90℃にも便利です。

ち︑真ん中から新しい葉が育ちます︒ボトル回収不要！

﹇準備するもの﹈毎回新品ボトルで衛生的!

コップなどに水を入れ︑つ冷水 も 温水 もこれ1台で!

ハーブの場合コ ス モ ウォー タ ー は ココ が 魅 力 ! !

カイワレ大根︑スプラウトなどなどけておくと1週間ほどで根が出ます︒たく安心で手軽な温水を…という方● 容器︵プラスチック容器︶（税込） 74円（税込）容器とペーパータオルと水があれば︑3,570円毎回大変…という方●赤ちゃんのミルクを作るのに、さん根が出たら土に植えましょう︒（税込） 79円（税込）500mℓあたり● 野菜栽培用培養土

12ℓ入り
ボトル2本500mℓあたり●ペットボトルの水を買って運ぶのは● ペーパータオル花崗岩でろ過された京都の軟水こんな方に好評です！

OK︒土を使わないので病虫害の心配が少3,780円

硬度30500mℓあたり（税込） 79円（税込）ネギの場合 根元5㎜ぐらいがつかる程度

硬度623,780円● 種

奥京都京都有機ゲルマニウム含有天然水

ほまれ

12ℓ入り
ボトル2本古都の天然水

日田天然水

日田の誉大分12ℓ入りボトル2本なく︑無農薬栽培も可能です︒天然バナジウム12.2μg/100mℓ含有の水にさします︒すぐに緑の部分が伸びてき79円（税込）硬度30ます︒根元の白い部分を残して収穫すると再500mℓあたり（税込）※5 ※6 ※7﹇育て方﹈山梨宅配料金も無料

富士の銘水3,800円富士の微笑み

硬度502011年度モンドセレクション最高金賞受賞
12ℓ入り
ボトル2本無料12ℓ入りボトル（2本単位から発送）﹇準備するもの﹈純天然のアルカリイオン水選べるび緑の部分が伸びてきます︒4つの天然水

金城の華島根ウォーターサーバー
レンタル料①竹 ぐ し な ど で 底 に穴 を あ け た 容 器にふ安全な天然水をいつでも手軽に飲める家庭用ウォーターサーバー。4つの採水地から選べる国内の天然水を定期的にお届け。健康的でおいしくお飲みいただけます。

ちから1㎝くらい下まで土を入れ︑手で軽コ ス モ ウォー タ ー● 容器︵ココット型など︒ペットボトルを天然水宅 配 サービス大和ライフネクスト×コスモライフ共同企画※（株）コスモライフ比・同社調べ

36cm

160cmホワイト×ピンク ホワイト×ホワイト卓上タイプ（ショート）サ イ ズ ： W30×D30×H79cm（底板：径36cm）重量 ： 約14kg／冷水容量 ： 2.4ℓ／温水容量 ： 1.25ℓ消費電力 ： 冷水85W・温水300W床置タイプ（ロング）サ イ ズ ： W30×D30×H127cm（底板：径36cm）重量 ： 約16kg／冷水容量 ： 2.4ℓ／温水容量 ： 1.95ℓ消費電力 ： 冷水85W・温水400W8ウォーターサーバーのお問い合わせ先株式会社コスモライフお客様サービスセンター無料

引落日口座引落：翌月27日／クレジットカード：クレジットカード会社に準じます※1.本サービスは、定期的に天然水をお届けするものです。
※2.ご利用料金のお支払いが2ヵ月続けて確認できない場合は、本サービスを停止させていただきます。
※3.初回は代金引換宅配で商品をお届けします。宅配員へ代金をお支払いください。2回目以降は、口座引落またはクレジットカードでお支払いください。
※4.ご返品は、商品到着後8日以内に下記お客様サービスセンターにご連絡ください。ただし、商品開封後のご返品はお受けできませんのでご了承ください。また、未開封で代金受取済みの場合は、返金いたします。

0120-32-3295※5.お客様ご都合の返品の場合は、送料はお客様のご負担となります。
※6.お客様のご都合により2ヵ月以上連続して停止する場合は、ウォーターサーバー滞留課金として1ヵ月につき1台840円（税込）をお支払いいただきます。
※7.本サービスのご利用開始から1年未満の解約の場合、ウォーターサーバー引取送料（メンテナンス料含む）として5,250円（税込）をお支払いいただきます。ウォーターサーバーの色またはサイズ変更の場合、期間に関わらずウォーターサーバー送料として5,250円（税込）をお支払いいただきます。

監修 ： スポーツクラブNAS後藤真二 （スポーツ健康医科学研究室室長healthy

家族で楽しむ簡単エクササイズ足の裏を鍛えよう送料・代引手数料ホワイト×ブルー利用可能な金融機関 全国の金融機関、ゆうちょ銀行

足の裏にある﹁ 土 踏まず﹂は︑歩いたり走ったりす初回：代金引換／2回目以降：口座引落orクレジットカード裸足になって腰を下ろし、足の裏を床につけます。
右足の前に鉛筆を置いて、足の指でつかみ、持ち上げたあと左足の前にそっと下ろします。
次に左足でつかんで右足の前に戻しましょう。

近は︑土 踏まずの無い子 供が増えており︑それは素支払方法二人が向き合って腰を下ろし、境界線になる物を置き、それぞれの前に同じ本 数ずつ鉛筆を置きます。スタートの合図で早く自分の鉛筆をすべて相手の方に動かしたら勝ち。鉛筆やペンの 数や 太さを変えてハンディをつければ、色々な人と楽しめます。

足で遊ばないためと言われます︒大 人も︑あまり歩どちらのタイプも3色からお選びいただけます。

定 期 配 送 のお 支 払い方 法一人で鉛筆つかみなったり︑時に障 害を起こしたりすることもありまホワイト×ホワイト二人で鉛筆つかみす︒裸 足で過ごしやすいこの時 期 ︑ご家 族で土 踏まホワイト×ピンク一部対象外の期間・ホテル※初めてお申込みいただく方が対象となります。
があります※申込書類到着を確認後、発送いたします。
※予告なく内容が変更になる場合がございます。 発表は発送をもって代えさせていただきます。

ずを鍛えてみませんか？

※初めてお申込みいただく方が対象となります。※2・3・4回目の定期配送と一緒に贈呈分としてプラス2本ずつお送りします。※1〜4回目の水の種類は、初回にご注文いただいた水と同じ種類になります。

79cmかないと 土 踏 ま ずのアーチが下 がり ︑疲 れやす く

ご利用期間2013年3月31日まで有効

127cm教育学博士・健康運動指導士）大和ライフネクスト（株）お客様向け専用ダイヤル受付時間/9:00〜18:00(日・祝日・年末年始を除く)7楽しく育てて︑採れたて新鮮な野菜を食卓に︒ラ イフ ス タ イ ル ・ エ ッ セ ン ス

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36cm

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引落日口座引落：翌月27日／クレジットカード：クレジットカード会社に準じます※1.本サービスは、定期的に天然水をお届けするものです。
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※3.初回は代金引換宅配で商品をお届けします。宅配員へ代金をお支払いください。2回目以降は、口座引落またはクレジットカードでお支払いください。
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※6.お客様のご都合により2ヵ月以上連続して停止する場合は、ウォーターサーバー滞留課金として1ヵ月につき1台840円（税込）をお支払いいただきます。
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次に左足でつかんで右足の前に戻しましょう。

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ご利用期間2013年3月31日まで有効

127cm教育学博士・健康運動指導士）大和ライフネクスト（株）お客様向け専用ダイヤル受付時間/9:00〜18:00(日・祝日・年末年始を除く)7無料暮らしを守る 保 険 の話7月21日 土開催台風・集中豪雨による被害と補償7月14日 土● 受付開始 13：00 ● セミナー 13：30〜15：00 ● ショウルーム見学会 15：30〜16：15セミナー 第1 部 『 匠 』の劇的大変身リフォームセミナー1 ワンランク上のリフォームテクニック講師中西 ヒロツグ先生イン・ハウス建築計画代表。
一級建築士。ＴＶ「大改造!! 劇的ビフォーアフター」出演。
ハハニニ2 部 IHクッキングヒーターでつくるHaniの華麗なるクッキング2009年、韓国内でK-ポップ携帯着信ダウンロード1位に輝いた、ドラマ「華麗なる遺産」の主題歌「キミひとりだけ」を歌うアーティスト。
歌手で唯一、韓国料理の国家試験の保有者として、料理セミナーなどでも活躍中。

された代理店を保険証券でご確認いただき必ずお手続きください。

20

通り通り央昭和中線線東京都中央区銀座8-21-1 住友不動産汐留浜離宮ビル2F草カレッタ汐留電通四季劇場「海」汐留シティセンター日本テレビタワー郵便局
銀座支店電通東京汐留ビルディング

新大橋通りセミナー会場ベルサール汐留（住友不動産汐留浜離宮ビル）汐留住友ビル

浜離宮庭園主催：パナホーム（株）1 お 電 話での お 申 込み

保険部0120-75-0032ベルサール汐留 ２ＦホールＢ●｢汐留駅｣徒歩5分(大江戸線.ゆりかもめ)●｢新橋駅｣徒歩8分(ゆりかもめ･JR線･銀座線･浅草線)※ご 契 約 にあたっては 、必ず各 保 険 商品 の「 重 要 事 項 説 明 書 」をよくお 読 みください 。
※引受 保 険 会 社については 取 扱 代 理 店までお問 い合わ せください。

線戸（受付）パナソニックリビングショウルーム東京江セミナー会場と火災保険の手続きはそれぞれに対応が必要ですので、転居の際はご契約

状線ゆ東京都港区東新橋1-5-1 パナソニック東京汐留ビルの変更手続きもOK！と誤解をされている方が多いようです。転居の手続き大 和ライフネクスト株 式 会 社※写真はパナソニックショウルームHPより。

駅

汐 りか留 も駅 めパナソニックリビングショウルーム東京きも忘れずに。転居の旨を管理会社や管理人に知らせるだけで火災保険等お問い合わせ先取 扱 代 理 店新橋

博品館
高速
都心
環大転居の際は住まいの諸手続きが多くて大変ですが、火災保険等の変更手続保険のことなら何でもお気軽にお問い合わせください。

首都

新橋駅引越しの際は、保険の手続きもお忘れなく！

松坂屋座最新のシステムキッチンやバスルーム、照明、防犯器具など、住まい１軒分の設備をまとめて閲覧・体験できるショウルームで、リフォームのイメージを広げながら住まいづくりのポイントをご相談いただけます。

通りパナソニックショウルーム浅浸水の恐れのあるときは、事前に車を移動させるカン・ハニさん

銀講師堀

駐車場（サッシの水抜き穴や溝部分の詰まりも要確認！）火災保険ご契約にあたって当日15：30 〜外被害を受けたのが共用部分か専有部分・家財かで火災保険の種類が違いますこ う し た 事 態に︑火災保険がどの程度適用されるか気になるとこ ろ ︒ま ず ︑マ ン シ ョ ン を 共 用 部れている場合があるので︑あらか分 と 専 有 部 分・家財とに分けて考入 の﹁ マ ン シ ョ ン 総 合 保 険 ﹂で カじ め 確 認 し て お き ま し ょ う ︒まえることが必要です︒バ ー さ れ ま す が︑床上浸水や窓ガた ︑駐 車 場 は 共 用 部 分 で す が ︑車バルコニーや外部と接する窓ラス等が破損したことによる雨の浸水の補償には︑﹁車両保険﹂へは 共 用 部 分 に 扱われ︑管理組合加の吹き込みは専有部分の被害との加入が必要です︒台風や集中豪雨に見舞われるな り ︑個 人 が﹁ 火 災 保 険 ﹂の 風 災・水 災・落 雷 補 償 を契約していなけ前 に ︑保 険 の 備 え と ︑身 の 回 り の備え︑どちらもしっかりしておきれば補償を受けることができません︒たいですね︒※ 二十 万 円 以 上に設 定されていることが補償には︑損害額が一定額を 超えないと支払い対象とならな多いようです ︒※か っ た り ︑自 己 負 担 額 が 設 定 さセミナー 第見学会エアコンの室外機はしっかり固定する個別相談 先着1組3 「大改造！！劇的ビフォーアフター」の舞台裏紹介植木鉢、物干し竿などは室内にしまうバルコニーの排水溝まわりに落ち葉やゴミがたまっていないか中西先生の2 狭くても暮らしが広がるアイデア

をここ ！
ックチェ=台風・集中豪雨に備えよう=夏のマンションセミナーパナホームリフォームフェアin汐留夏から秋は台風や集中豪雨が発生しやすくなる時期︒マンションでも思いがけない被害に遭うことがあります︒台風や集中豪雨の際マンションで起きやすい被害とは？

た と え ば ︑バルコニーで お 隣 との仕 切 りになっているパーテーションが 壊 れ る 被 害 ︒パーテ ーションは︑ 火 災 な どの非 常 時に突 き 破って 通 行で き るよ う ︑ も と も と 壊れや す く 作 ら れていま す ︒ ま た ︑強 風 で は 何 が 飛 んで く る か わ かり ま せん︒ 飛 来 物 によって 窓 ガラスが 割 れ る 事 故 も あ り ま す ︒ さら に︑ 割 れ た と こ ろ か ら 雨 が 吹き 込 んで 家 財 が 水 浸 し に な る こ

とも ︒水 浸 し とい え ば ︑バルコニーの排 水 溝 が 詰 ま り ︑ 雨 水 が あ ふれ溢 水 と な る ケ ースや ︑ 地 下 駐 車場の冠 水 も 要 注 意です ︒他 に︑ 落 雷 によ るパソコン︑テレビな ど 電 化 製 品 の 破 損 も 少 なく あ り ません︒

バルコニー

申込締切本誌読者10名様をパナホームリフォームフェアにご招待します！

要予約お 申 込み・お 問 い 合 わ せ受付時間／9：00〜17：40（土・日・祝日・年末年始を除く）2012年5月作成0120-43-22332 インターネットから受付時間／9:30〜17:30（土・日・祝日・年末年始を除く）イーライフネクスト検索※お申込み多数の場合は抽選となります。※お申込みのお客様には後日、大和ライフネクストより招待状（会場詳細等）をお送りいたします。

12-T-01322

19

無料暮らしを守る 保 険 の話7月21日 土開催台風・集中豪雨による被害と補償7月14日 土● 受付開始 13：00 ● セミナー 13：30〜15：00 ● ショウルーム見学会 15：30〜16：15セミナー 第1 部 『 匠 』の劇的大変身リフォームセミナー1 ワンランク上のリフォームテクニック講師中西 ヒロツグ先生イン・ハウス建築計画代表。
一級建築士。ＴＶ「大改造!! 劇的ビフォーアフター」出演。
ハハニニ2 部 IHクッキングヒーターでつくるHaniの華麗なるクッキング2009年、韓国内でK-ポップ携帯着信ダウンロード1位に輝いた、ドラマ「華麗なる遺産」の主題歌「キミひとりだけ」を歌うアーティスト。
歌手で唯一、韓国料理の国家試験の保有者として、料理セミナーなどでも活躍中。

された代理店を保険証券でご確認いただき必ずお手続きください。

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通り

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央昭和

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線線東京都中央区銀座8-21-1 住友不動産汐留浜離宮ビル2F草カレッタ汐留電通四季劇場「海」汐留シティセンター日本テレビタワー郵便局
銀座支店電通東京汐留ビルディング

新大橋通りセミナー会場ベルサール汐留（住友不動産汐留浜離宮ビル）汐留住友ビル

浜離宮庭園主催：パナホーム（株）1 お 電 話での お 申 込み

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※引受 保 険 会 社については 取 扱 代 理 店までお問 い合わ せください。

線戸（受付）パナソニックリビングショウルーム東京江セミナー会場と火災保険の手続きはそれぞれに対応が必要ですので、転居の際はご契約

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首都

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駐車場（サッシの水抜き穴や溝部分の詰まりも要確認！）火災保険ご契約にあたって当日15：30 〜外被害を受けたのが共用部分か専有部分・家財かで火災保険の種類が違いますこ う し た 事 態に︑火災保険がどの程度適用されるか気になるとこ ろ ︒ま ず ︑マ ン シ ョ ン を 共 用 部れている場合があるので︑あらか分 と 専 有 部 分・家財とに分けて考入 の﹁ マ ン シ ョ ン 総 合 保 険 ﹂で カじ め 確 認 し て お き ま し ょ う ︒まえることが必要です︒バ ー さ れ ま す が︑床上浸水や窓ガた ︑駐 車 場 は 共 用 部 分 で す が ︑車バルコニーや外部と接する窓ラス等が破損したことによる雨の浸水の補償には︑﹁車両保険﹂へは 共 用 部 分 に 扱われ︑管理組合加の吹き込みは専有部分の被害との加入が必要です︒台風や集中豪雨に見舞われるな り ︑個 人 が﹁ 火 災 保 険 ﹂の 風 災・水 災・落 雷 補 償 を契約していなけ前 に ︑保 険 の 備 え と ︑身 の 回 り の備え︑どちらもしっかりしておきれば補償を受けることができません︒たいですね︒※ 二十 万 円 以 上に設 定されていることが補償には︑損害額が一定額を 超えないと支払い対象とならな多いようです ︒※か っ た り ︑自 己 負 担 額 が 設 定 さセミナー 第見学会エアコンの室外機はしっかり固定する個別相談 先着1組3 「大改造！！劇的ビフォーアフター」の舞台裏紹介植木鉢、物干し竿などは室内にしまうバルコニーの排水溝まわりに落ち葉やゴミがたまっていないか中西先生の2 狭くても暮らしが広がるアイデア

をここ ！
ックチェ=台風・集中豪雨に備えよう=夏のマンションセミナーパナホームリフォームフェアin汐留夏から秋は台風や集中豪雨が発生しやすくなる時期︒マンションでも思いがけない被害に遭うことがあります︒台風や集中豪雨の際マンションで起きやすい被害とは？

た と え ば ︑バルコニーで お 隣 との仕 切 りになっているパーテーションが 壊 れ る 被 害 ︒パーテ ーションは︑ 火 災 な どの非 常 時に突 き 破って 通 行で き るよ う ︑ も と も と 壊れや す く 作 ら れていま す ︒ ま た ︑強 風 で は 何 が 飛 んで く る か わ かり ま せん︒ 飛 来 物 によって 窓 ガラスが 割 れ る 事 故 も あ り ま す ︒ さら に︑ 割 れ た と こ ろ か ら 雨 が 吹き 込 んで 家 財 が 水 浸 し に な る こ

とも ︒水 浸 し とい え ば ︑バルコニーの排 水 溝 が 詰 ま り ︑ 雨 水 が あ ふれ溢 水 と な る ケ ースや ︑ 地 下 駐 車場の冠 水 も 要 注 意です ︒他 に︑ 落 雷 によ るパソコン︑テレビな ど 電 化 製 品 の 破 損 も 少 なく あ り ません︒

バルコニー

申込締切本誌読者10名様をパナホームリフォームフェアにご招待します！

要予約お 申 込み・お 問 い 合 わ せ受付時間／9：00〜17：40（土・日・祝日・年末年始を除く）2012年5月作成0120-43-22332 インターネットから受付時間／9:30〜17:30（土・日・祝日・年末年始を除く）イーライフネクスト検索※お申込み多数の場合は抽選となります。※お申込みのお客様には後日、大和ライフネクストより招待状（会場詳細等）をお送りいたします。

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