医療法人啓正会

清水病院【ご自 由 に お 取りくだ さ い】

広報誌

KEISEIKAI MAGAZINE

46２０２3年

Vol,
A L W A Y S T O G E T H E R い つ も い っしょ

秋号

NIB ビービーズと一緒にビービーズダンス！バッチリ踊れました！ NIB 天気予報でオンエア！

目次理 念●委員会だより〈感染症予防委員会〉…P.2●先発医薬品と後発医薬品について

…P.3

●唾液の話

…P.4

●はじめまして！ライフサポートトレーナーです。…P.5

COOL LIFE TOGETHER
めざせ 11０歳
基本方針●オンライン資格確認を導入しました。

…P.6●24 時間テレビ取材について / 健康教室

…P.7

（他の人々と同じように生活し、活動することができること）●あなたの健康の秘訣を教えてください②…P.8

な人生を送ることができるよう医療と介護にシームレス

高齢者のみなさま方の社会復帰とノーマライゼーションを目指します。高齢者のみなさま方が、クール（すずやか）（継ぎ目のない）な連携を行いながら、社会へ貢献します。

P1

感染症対策委員会

新型コロナウイルス感染症の罹患後症状（後遺症）について
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) にかかった後、ほとんどの方は時間経過とともに症状が改善します。いまだ不明な点は多いですが、一部の方で罹患後症状、いわゆる後遺症があることがわかっています。WHO( 世界保健機関）は、罹患後症状について「新型コロナウイルスに罹患した人にみられ、少なくとも２ヵ月以上持続し、他の疾患による症状として説明がつかないもの、通常は発症から３ヶ月経った時点にもみられる。
」と定義しています。

罹患後症状の代表的な症状
咳・喀痰 息切れ

筋肉痛

疲労感

倦怠感

関節痛

脱毛

記憶障害 集中力低下 頭痛

味覚障害

動悸抑うつ

嗅覚障害

睡眠障害 筋力低下 胸痛

下痢症状が改善せず続く場合（新たに症状が出現した場合も含みます）には、医療機関に相談しましょう。自治体によっては、相談窓口を設置している場合や相談できる医療機関リストをホームページで公開している場合があります。なお受診においては所定の医療費がかかります。

Q1
Q1罹患後症状は治りますか？

Q2
Q2罹患後症状の治療法はありますか？

Q3Q3

罹患後症状がある場合、新型コロナウイルス感染症を他の人に移す場合はありますか？

A. 時間経過で改善傾向？？

A. 症状に対する療法がある。

A.他人に感染することはない。

世界的に調査研究が進められている

時間経過とともに症状が改善する

感染可能期間は一般的に、発症２最中であり、まだ不明な点が多いで課程で、各症状に応じた対症療法

日前から発症後 7 〜10 日とされてが行われることもあります。
症状がいます。感染可能期間後に、罹患すが、罹患後症状の多くは時間経過とともに、症状が改善する事が多いとされています。

改善せずに持続する場合には、他の疾患による症状の可能性もありますので医療機関にご相談ください。

後症状があったとしても他の人に感染させることはありません。

（厚生労働省ホームページより）

コロナワクチンの接種費用は今後どうなるの？

コロナ治療薬や入院費用は今後どうなるの？

今までは全額公費での接種でしたが、2024 年 4 月以降は延長し重症化を予防する効果がある治療薬（ラゲブリオやパキロビッドなどない方針で、厚生労働省の専門部会で議論し最終決定します。65の抗ウイルス薬）
は高額なこともあり今までは全額公費負担でしたが、歳未満の人などは任意接種の扱いとなり、原則自己負担の可能性

10 月以降は所得に応じて3千円〜 9千円の自己負担になります。
入院があります。65 歳以上の高齢者など重症化リスクが高い人の場合費用は今まで高額療養費制度を適用した上で、自己負担分を最大2万は、季節性インフルエンザワクチンと同じで費用の一部を国の交付金円補助していましたが、10 月以降は最大1万円に縮小させる方針です。

でまかなう「定期接種」に位置づけ、秋冬に 1 回実施する方向で調（9/15 厚生労働省新型コロナウイルス感染症の医療支援策発表より）整しています。
定期接種では、費用の自己負担分を補助する自治体もあるようです。

P2

感染委員 立山美智子TOPIC

こん にちは 、薬 剤 師 の 横 田 で す。今 回 は 病 院 や 調 剤 薬 局で もらうお 薬 で 、先 発 医 薬 品・後 発 医 薬 品 につ いてお 話しようと思います 。 今 回 のお 話 で 少しで も先 発 医 薬 品 ・ 後 発 医 薬 品 につ いて知ってもらえば 幸 いで す。

先発医薬品

後発医薬品
先 発 医 薬 品の 特 許が切れたものを 他の製 薬会社
が 製 造 販 売し た も の 。 先 発 医 薬 品 に 比 べ て 特 定の 試 験 が 免 除 さ れて い る 。 ジェ ネリック 医 薬 品 と呼 ば れ る ことも あ る 。

初 めて 医 療 用 医 薬 品として 製 造 販 売 さ れ たもの 。
様 々な 試 験 や 治 験 が 行 わ れ 、 長 い 年 月を か け て
研 究 ・ 開 発された 。 特 許 等 の関 係 上 、 特 定の製 薬 会 社しか 製 造 販 売 で きな い 。

先 発 医 薬 品と後 発 医 薬 品 の比 較
先発医薬品

後発医薬品

同じ

同じ

用法・用量同じ

同じ

効能・効果同じ （多いことがある）

同じ （少ないことがある）

高 い （同じこともある）

安 い （同じこともある）

有効成分

価格

有効成分、用法・用量は同じですが、効能・効果は後発医薬品の方が少ないこともあります。ですので、後発医薬品があっても先発医薬品からの変更ができいないこもがあります。価格は、後発医薬品は様々な試験が免除されているので安くなることがほとんどです。
先発医薬品にはない剤型がある場合があります。（OD 錠や顆粒など）

オーソライズドジェネリックとは？

後発医薬品の一部はオーソライズジェネリックと呼ばれています。これは、一般的な後発医薬品は、添加物や製法 、製造工場が違ったりしますが、オーソライズジェネリックは、有効成分だけではなく、添加物や製造、製造工場までもが同じになっています。

今では、様々な後発医薬品が販売されています。
後発医薬品に不安がある人もこれを機会に後発医薬品に変えてみてはいかがでしょうか。

P3

薬剤師

横田

俊英

Topic

唾液の話

唾液は、１日に１ℓ〜１.５ℓの量（成人）が分泌されると言われていて、私達のお口の中で、とても大きな大切な働きをしています。唾液量が減ると、ドライマウス（口腔乾燥症）という状態になることがあります。

1①虫歯・歯周病が悪化しやすい

2②ものの味が感じにくくなったり、口臭が②口の中の食べ物を洗い流す（自浄作用）

唾液量が少ないデメリット

発生しやすい
③口内炎や口角炎になりやすい④舌の痛み等が起こり、会話しずらい⑤ものが飲みにくく、誤嚥性肺炎を起こしやすいくなる。

唾液の働き①細菌が出す酸を中和する（緩衝作用）

3

自分でできる、唾液の分泌量を増やす工夫は？

①キシリトールを摂取する（天然の白樺樹液から作られた代用甘味料です。
ガムなどに使用されています。
）②運動や話す・歌う・笑うなど、日常的に積極的に口を動かす④細菌の働きを抑制する（殺菌作用）③よく噛んで食べ、こまめに水分を補給⑤食べ物の消化を助ける（消化作用）する（カフェインレスがおすすめ）⑥食べ物を飲み込みやすく、味を感じ ④舌を動かしたり、鼻呼吸を心掛ける③歯の質を強くする（再石灰化作用）⑤唾液腺をマッサージする。

やすくする

口の中が粘つく、口臭が気になる、口の中の乾燥が気になるかたは、唾液腺を刺激するのも効果的です唾 液 線マッサージ
耳下 腺

上の奥歯あたりを後ろから前に円を描くようにマッサージ

顎下 腺

舌下 腺

耳の下からあごの先まであごの先の内側の軽く圧迫

柔らかい部分を軽く圧迫

唾液腺の場所

さまざまな疾患の影響でドライマウスの症状が出る場合があります。その症状に合わせて、かかりつけの内科や歯科で、早めに相談する事が大切です。

※参考文献：厚生労働省 eーヘルスネット
歯科衛生士 濵田 久美

P4啓正会通信 vol.46 秋号

はじめまして！
ライフサポートトレーナーです！
腰痛予防や筋力不足など、啓正会グループの施設入居者、職員ならびに地域の方の健康のサポートをさせていただいております。

自宅で簡単トレーニングのすすめ
今回は、自宅で出来る椅子スクワットをご紹介します。全身の筋肉の 6 〜７割を占めると言われている下肢の筋力を効率良くトレーニングすることにより基礎代謝があがり、ダイエット効果も期待でき、高齢者の転倒予防や立ち上がり、または歩行など ADL(日常生活動作）の維持または向上にも繋がり、健康長寿にも繋がります。

松本太郎トレーナー
医療・福祉系の専門学校を卒業後、デイケア・特別養護老人ホームで経験を積む。今年度、啓正会ジムが開設と同時に入社。ジムの利用する方の対応する傍ら、啓正会関連施設の各ホームへ出向いて利用者様向けの集団体操を行っている。

P5

清 水 病 院 で もマ イ ナ 保 険 証 を 利 用 し て い た だ く こ と に よ り、
オ ン ラ イ ンによ る 資
格 確 認 が で き る よ う に な り ま し た。
マイナ保険証をお 持 ち でなくても 通 常 の 保 険 証 か ら オ ン ラ イ ン 資 格 確 認 を 行 う こ と も で き ま す。

資 格 確 認 と は？

医 療 機 関・薬 局

マイナンバーカード

本人 確 認

本人
確認

資格情 報の取得・取 込

患者様の直近の資格情報が確認できます！
〈例〉
・加入している医療保険・自己負担限度額等情報共有

健康保険者証
本人
確認

オンライン 資 格 確 認 等システム

こちらで本人確認可能です。

上記のように病院側で 保険情報や自己負担限度額の情報を確認することができます。オンライン資格 確認
により病院側が保健情報等の確認を行うことで、期限切れの保険 証の利用による過誤請求等を防ぐことができます。マイナ保険 証をお持ちの方や保険 証によるオンライン資格 確認をご希望の方は受付にて申し出をお願いいたします。
医事課 小宮裕亮

大腸 3D-CT 検査」

バーチャル内視 鏡とも呼ばれるこの検 査は 、大 腸に炭酸ガスを注入して拡張させ、マルチスライスCT装置で撮影をします。その後、専用の解析ソフトで大腸の3次元画像を作成し、病変の検索を行います。大腸内部はもちろん、大腸の全体像（形や長さ）もわかります。

苦痛の少ない女性専用大腸がん検診

パンフレットは無料発送致します
大 腸 3D -C① 多くの下剤を飲まない

新しい大T検 査 ハ ン
ドブック

腸が ん検

診はじまります② おしりにカメラを入れない※炭酸ガス注入時に、細いチューブを少し入れます③ 女性スタッフが対応※画像診断は男性医師が行います。

基本料金

受付時間

平日 9：00〜16：00 土曜 9：00〜12：00★男性の方も検診受付は可能です（※注意要相談）

P6

大腸3D-CT検査
パンフレット¥19,800● そ の 他 割 引 等 に つ き ま して お 問 い 合 わ せ く だ さ い

医療法人 啓正会
検診部（担当：中村）

095-894-5138

第 27 回

令和５年９月６日（水）浜田４地区公民館にて第２７回健康教室を開催しました。コロナ禍となって以降約４年振りの開催で、久しぶりにお会いした地域住民の皆様の中には初めましての方もいらっしゃり、司会の私の緊張感もさらに高まりました（笑）今回は初めてのテーマ、「救おう大切な命〜あなたにもできる救命救急〜」と題し、当院の看護師が講師としてお話しいたしました。
地域住民の皆様にとって身近なシチュエーションを想定し、胸骨圧迫（心臓マッサージ）とAED の使用方法を看護師が説明・実演。その後希望者に実際に胸骨圧迫を行ってもらいました。
演習後には胸骨圧迫と AED についてのクイズを出題し、AB札で答えてもらいました。健康教室終了後も質問をされる方やもう一度クイズの答えを教えてほしいと尋ねてこられる方もおり、興味を持って聞いていただけたのではないかと感じました。
そして一番驚いたのは看護師の女優と間違うほどのアドリブ力と演技力の高さでした ( 笑 ) 私も演技力を磨かねば…冗談はさておき、今回は久しぶりの開催ではありましたが、楽しみにしていただいている地域住民の方がいることを知り、改めて地域へ貢献することの大切さを実感することができました。
参加してくださった地域住民の皆様、どうもありがとうございました。( 地域医療福祉連携室林田友姫 )の企画で、昨年に引続き、渡邊シャンタルさんが来所しました。

24 時間テレビの時期に合わせて、NIB のひるじげドンに出演しているレポーターさんが、地元企業で実際に 1 日働き、得た報酬を 24 時間テレビへ寄付を行うといったチャリティー企画です。
今回の「ガンバリマシタ」では、啓正会が運営するフィットネスジムでトレーナーとして一日働いてもらうことになりました。
シャンタルさんの一日の始まりは、まずフィットネスジムの機材や設備の清掃・点検です。フィットネス環境を快適に保つためにスタッフと協力し行いました。
その後世界にはばたく保育園を訪問し、子どもたちとジャンボリミッキーを踊ったりプールで水遊びをしたりして過ごしました。子ども達の全力で楽しむ姿を見て、子ども達にとっても夏の特別な思い出になったのではないでしょうか。
午後からはケアハウスのオンフルール長崎に足を運び、体操教室を行いました。入居者の方たちと一緒に体を動かし、心地の良い汗をかくことができました。最後に啓正会のスローガンに向けての取り組み「健康寿命日本一」のポップ作りに挑戦！作成したポップはジムに掲示され、そのポップに励まされながら職員も日々トレーニングに励んでいます！シャンタルさん、一日お疲れ様でした。
（企画・広報 廣池渉吾）

P7

あなたのを教えてください！

No.2

サリュ！！半世紀生きてきたオバ子です。
先日、上司から「いつも美と健康に気を付けているみたいだから何か書いてよ」と言われました。他人から見るとそんな痛い人に見えているのか…。トホホ（もはや死語）。しかし、そういわれて振り返ってみると私の人生、老化に抗ってきました。

gingatsinagalettaB

私のおこづかいの半分はするサプリの服用、韓国うまれのコルギは本を買って、みようみまねで行い、顔にはアザが（汗）
。
40 歳に突入すると、棺桶に入る時にはキレイな歯並びがいい！と、医師からは半ば飽きられながら歯科矯正を開始。恐らく、いや絶対にその歯科では最高齢のプラケット装着者となりました。

our health
Speaking is good for y話はだいぶ横道に逸れましたが…。
そんな紆余曲折を経て、迷走してきた私が今思う事…
それは「話すことが健康の為になる」です。

なんだ、
ソレかい！
！とここまで読んで下さった皆さん思われましたね…。
そうです、ここに辿り着くまでに長かった。口の周りには筋肉があり、話したり、食事をしたりする事で、筋肉が動き刺激となり唾液が出ます。口腔内を清潔に保つ作用の一つとして唾液の自浄作用が挙げられます。
唾液が出る事により、口腔内の細菌を流したり食事をした後に酸性に傾いている口腔内環境を中性に戻してくれます。
（虫歯になりにくい環境を整えてくれる働きをします。
）体の健康はまずお口の健康から…ですね‼

Saliva helps normalize the oral environment

しかしコロナ禍を経て、もはや一日中職場ではマスク生活…。表情も分かりいくくなりました。かく言う私も黙っていると怒ってもいないのにやや怒り顔と誤解されがち（泣）
。
重力には逆らえず悲しい限りです。
しかし、若く、長生きしたいという欲望は増すばかり。それならばと飛沫を飛ばさない程度にマスク越しに大好きな会話を楽しんだり、たまに口角を上げてみたり。よく他人から「そんなに喋って喉が渇かないのか。」と言われることがありますが、唾液のおかげで、喉も渇かないですね。人間の体は不思議です。今日も健康の為にと、己の楽しみたい欲求を満たす為、人に話しかけるオバ子です。

erhetgtotachayjoen'setL

皆さんも私と一緒に Let’sおしゃべり！！あ、しかし、出先で相手がいない事もありますよね。
ご安心あれ。
話す事は１人でもできます。
しかしまぁ、他人の冷た～い眼差しに注意が必要ですが（汗）
（Y.M)

医療法人

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長崎県西彼杵郡時 津町浜田郷 572

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