令和６年１０月献立表
牛乳

献立名

日

赤の仲間
血や肉になる

鶏おこわ
2 魚の包み揚げ
水 かきたま汁

御成門学園御成門中学校※状況に応じて献立は変わることがあります。
※本校のアレルギー対応食材は★がついています。

黄の仲間
熱や力の元になる

緑の仲間
体の調子を整える★牛乳,鶏肉,油揚げ,ホキ,★チーズ,鶏肉,豆腐,★鶏卵

精白米,もち米,こんにゃく,上白人参,干しいたけ,たけのこ,しょ糖,春巻きの皮(生),薄力粉,油,うが,玉ねぎ,長ねぎ
でん粉★牛乳,豚肉,みそ中華麺,ごま油,油,白ごま,じゃが芋,でん粉,上白糖,大豆バ
ター,油

にんにく,しょうが,玉ねぎ,キャベツ,もやし,にら,とうもろこ
し,長ねぎ,みかん★牛乳,豚肉,大豆,寒天,ゼラチ
ン,★カルピス

精白米,油,上白糖

にんにく,しょうが,セロリ,玉ねぎ,人参,マッシュルーム,トマト
ジュース,キャベツ,きゅうり,とうもろこし,黄桃缶★牛乳,鶏肉,ホキ,ベーコン,★鶏卵

にんにく,玉ねぎ,赤ピーマン,と精白米,油,でん粉,薄力粉,油,オ
うもろこし,グリンピース,トマ
リーブ油,上白糖,じゃが芋
ト缶,人参,小松菜★牛乳,鶏肉,油揚げ,豚肉,白いんげん豆,★鶏卵,鶏肉,わかめ

精白米,上白糖,油,じゃが芋,でん粉,★バター,薄力粉,パン粉,油しょうが,人参,さやいんげん,玉ねぎ,たけのこ,干しいたけ,小松菜,長ねぎ,えのき★牛乳,豚肉,★生クリーム

精白米,油,三温糖,中ざら糖,薄力粉,大豆バター,上白糖

にんにく,セロリ,玉ねぎ,人参,マッシュルーム,きゅうり,とうもろこし,キャベツ,梨★ジョア(ブルーベリー),さけ,みそ,★牛乳,★チーズ,豚肉,油揚げ,みそ

精白米,油,★マヨネーズ,こんにゃく,じゃが芋,三温糖,白ご
ま,こんにゃく玉ねぎ,ごぼう,人参,さやいんげん,干しいたけ,大根,長ねぎ★牛乳,鶏肉,★牛乳,★チーズ,ベーコン

人参,玉ねぎ,マッシュルーム,ほ★パインパン,油,★バター,薄力
うれん草,にんにく,キャベツ,巨粉,マカロニ,じゃが芋
峰☆味噌ラーメンｴﾈﾙｷﾞｰたんぱく
質761 kcal
36.9 ｇ27.3 ｇ
778 kcal

3 いももち木 早生みかん

☆８年生リクエスト

チリビーンズライス
4 コールスローサラダ
金 おかしな目玉焼き

アロスコンポヨ(鶏肉炊き込みごはん)
7 白身魚のサルサソース
月 洋風卵スープ

28.4 ｇ24.9 ｇ
774 kcal26.7 ｇ21.7 ｇ
723 kcal

世界の料理～メキシコ～

こぎつねごはん

32.0 ｇ23.7 ｇ787 kcal

8 白いんげん豆のコロッケ
火 青菜とわかめのスープ

ハヤシライス30.9 ｇ
25.0 ｇ
774 kcal9 コーンサラダ水 梨

10/10 目の愛護デー
目に良い食材たっぷり献立

ごはん
10 鮭の味噌マヨネーズ焼き
木 じゃが芋のきんぴら炒め

豚汁
パインパン
11 マカロニグラタン
金 ベーコンと野菜のスープ
ピオーネ
10/15 十三夜献立
栗ごはん
15 さばの七味焼き
火 わかめサラダ
かぶと油揚げの味噌汁
きのこのクリームソースライス
16 ごまドレッシングサラダ
水 柿

24.4 ｇ22.4 ｇ
776 kcalジョ
ア

33.8 ｇ25.2 ｇ803 kcal
32.4 ｇ34.5 ｇ749 kcal★牛乳,さば,わかめ,みそ,みそ, 精白米,栗,黒ごま,上白糖,白ご
油揚げ
ま,ごま油,油しょうが,にんにく,長ねぎ,キャベツ,人参,きゅうり,とうもろこ
し,かぶ★牛乳,鶏肉,ベーコン,鶏肉,★牛乳,豆乳,★生クリーム

精白米,★バター,油,薄力粉,三温糖,ごま油,白ごま

にんにく,人参,玉ねぎ,マッシュ
ルーム,しめじ,パセリ,キャベ
ツ,小松菜,もやし,しょうが,柿★牛乳,大豆,ひじき,鶏肉,油揚げ,鶏肉,豚肉

精白米,上白糖,薄力粉,でん粉,油,油,里芋,三温糖

人参,たけのこ,干しいたけ,長ねぎ,しょうが,冬瓜,さやいんげん★牛乳,豚肉,鶏肉,油揚げ

精白米,油,はちみつ,上白糖,でん粉,こんにゃく,かやきせんべい玉ねぎ,人参,白菜,りんご,にんにく,しょうが,ごぼう,大根,小松菜,長ねぎ★牛乳,わかめ,豚肉,油揚げ,かまぼこ,のりうどん,油,上白糖,さつま芋,油, 人参,長ねぎ,白菜,干しいたけ,水あめ,黒ごま
小松菜,もやし★牛乳,豆腐,豚肉,みそ,海草ミックス

精白米,油,上白糖,ごま油,でん粉

にんにく,しょうが,人参,たけのこ,干しいたけ,長ねぎ,にら,小松菜,キャベツ,きゅうり,とうもろこし,玉ねぎ,黄桃缶,パイン缶,みかん缶★牛乳,わかめごはんの素,さけ, 精白米,白ごま,薄力粉,でん粉,油揚げ,みそ,みそ油,三温糖,上白糖,さつま芋

にんにく,切干し大根,きゅうり,人参,ごぼう,大根,しめじ,長ねぎ★牛乳,ベーコン,★チーズ,鶏肉,★牛乳,★生クリーム★ナン,油,じゃが芋,薄力粉,★バター

玉ねぎ,ピーマン,マッシュルー
ム,トマト,人参,パセリ,みかん

30.9 ｇ★牛乳,豚肉,★鶏卵,★いか精白米,薄力粉,パン粉,パン粉,油,三温糖,こんにゃく,里芋,麩

人参,ごぼう,干しいたけ,きくらげ

34.8 ｇ

精白米,油,さつま芋,薄力粉,上白糖

オレンジジュース,にんにく,しょうが,人参,玉ねぎ,しめじ,まいたけ,キャベツ,小松菜,りんご★牛乳,豚肉,鶏肉

精白米,★バター,油,ごま油,でん粉,薄力粉,油,緑豆春雨,白ごま

しょうが,にんにく,キムチ,人参,長ねぎ,にら,たけのこ,チンゲンサイ

30 和風卵焼き
水 キャベツの塩昆布和え★牛乳,のり,豚肉,★鶏卵,塩昆
布,みそ,みそ,豆腐,わかめ

精白米,上白糖,じゃが芋,油,ごま油

玉ねぎ,キャベツ,大根,長ねぎ

豆腐とわかめの味噌汁
スパゲッティーミートソース
31 ほうれん草のグリーンサラダ
木 かぼちゃプリン★牛乳,豚肉,大豆,★牛乳,★生クリーム,ゼラチン

玉ねぎ,人参,にんにく,しょう
スパゲティ,オリーブ油,油,中ざが,セロリ,マッシュルーム,トマ
ら糖,大豆バター,薄力粉,上白ト缶,ほうれん草,キャベツ,きゅ糖,グラニュー糖
うり,かぼちゃ28.4 ｇ
765 kcal

五目ご飯

24.3 ｇ30.4 ｇ
830 kcal

17 鶏肉の竜田揚げ
木 冬瓜と里芋のそぼろ煮

十和田ばら焼き丼
18 せんべい汁
金 りんご

関西風かけわかめうどん

四川豆腐丼☆わかめご飯

32.0 ｇ17.4 ｇ29.4 ｇ24.6 ｇ788 kcal27.3 ｇ20.8 ｇ735 kcal23 鮭の揚げ浸し
水 はりはり漬け☆８年生リクエスト

秋野菜の味噌汁
ナンピザトースト
24 クリームシチュー
木 温州みかんソースカツ丼29.4 ｇ

747 kcal

22 海藻サラダ
火 サイダーポンチ

25 いかにんじん
金 こづゆ

34.9 ｇ

763 kcal

青森県の郷土料理

21 もやしの磯和え
月 大学芋32.2 ｇ18.6 ｇ781 kcal38.6 ｇ775 kcal

福島県の郷土料理

秋野菜カレー
26 きゃべつとわかめの和風サラダ
土 青りんご（品種：もりのかがやき）

合唱コンクールジオュレ
ー ン 鶏肉,わかめスジ☆キムチチャーハン
29 鶏肉の唐揚げ
火 春雨の中華スープ

ごはん

33.1 ｇ17.8 ｇ805 kcal20.4 ｇ17.5 ｇ
730 kcal☆８年生リクエスト

海苔の佃煮

31.1 ｇ27.9 ｇ
746 kcal

今月は福島県からお米が届きます！それにちなんで福島県の郷土料理も登場しますのでお楽しみに！

31.0 ｇ24.1 ｇ799 kcal29.3 ｇ37.6 ｇ