交換留学 帰国後報告書（1）

記入年月日

2020-1-25
経営学部・研究科

学部・研究科/学年
留学先大学

The Evergreen State College

留学先所属学部・研究科
留学期間（履修期間）☒特定の学部等に所属しなかった2018 年9月～

Ⅰ.

交換留学の選考を受けるまで

1

留学先の国、大学を選んだ理由を教えてください。

３年

留学開始時

2019 年6月

2年

・英語圏の留学先の中で唯一自分との接点があった地域だったこと。
・大学の履修、評価システムが日本のそれとは違うので両者を比較したかった。特にEvergreen 州立大学はその点で、ユニークで本質的な教育をしている。
2

交換留学の選考を受けるまでに語学対策等準備したことを教えてください。

1 留学先の大学のホームページを隅から読み漁り、シラバスにも全て目を通し、受けたいクラスを絞り込んだ事。
2 TOEFL の対策を計画的に取り組んだ事。

Ⅱ.

選考後の留学の準備について

1

ビザの種類

2

ビザ申請のための必要書類（在学証明書、預金残高証明書等）

J1 ビザ

在学証明書、残高証明書、パスポート、MMR 受診記録、留学先大学からの許可書類
3

ビザの申請手順と申請場所（機関名、都市）

駐大阪・神戸米国総領事館
4

面接の有無

5

ビザ発行までの日数6

ビザ申請で問題になったこと、注意点があれば教えてください。

7

荷物を別送しましたか？

8

別送した場合は、発送方法と費用、受け取りまでの日数を教えてください。

9

荷物を別送する際の注意点があれば、教えてください。

☒あり（☐オンライン）☐なし
覚えていない☐1

はい☒いいえ10 その他、渡航までに行った準備や手続きがあれば教えてください。（予防接種、健康診断、携帯電話等）

Ⅲ.
1

渡航について航空会社、飛行ルートを教えてください。

United Airlines、伊丹→成田→ロサンゼルス(LAX)→シアトルタコマ(SEA)3

現地空港到着時刻

4

大学からの送迎

5

現地空港から自分で移動した人は、現地空港から大学までの移動方法、所要時間、交通

☐午前

☒午後
☐４時頃

有（料金：）☒無費を教えてください。
ホームステイ先で大学が始まるまで１週間ほど滞在していました。
6

渡航にあたっての注意点、アドバイスがあれば教えてください。

Ⅳ.

宿舎について

1

宿舎の種類

☒寮

☐ホームステイ☐フラット☒アパート（大学内）

その他（）

2

部屋：

3

ルームメイト

4

自室の設備

広さ約

不明
☒ 現名：

地

5

学生

☒収納（クローゼット）
☒暖房器具

☐

他

国の学生

（国☒机

☒ベッド

☐鍵付引き出し（金庫）

☐トイレ

☒椅子

☒書棚

☐

☒インタ
冷蔵庫

☐☐シャワー）

宿舎内の設備等☒エレベーター☒シャワー
その他（6の）ーネット（☐有線/☒無線）
エアコン
その他（１人部屋と共用スペース☒台所☒共有スペース☒Wi-Fi

☒テレビ

☒ソファ

☒トイレ

☒管理人

☐固定電話

☒洗濯機

☒乾燥機

☐PC

エレベーター、テレビ、ソファの有無は寮のタイプによります）

宿舎の環境、衛生状態、住人の構成について教えてください。

６人、４人、男女別、混合などから選べて、衛生状態は分担して掃除ができれば問題ないです。
Wi-fi は比較的高速です。
2

7

宿舎について、次に留学する人にアドバイスがあれば教えてください。

引っ越ししたければすぐに相談するべきです。空き部屋の確認や要望を詳しく聞いてもらえます。
8

寮（宿舎）から教室までの所要時間と移動方法（徒歩、自転車、バス等）。

自転車で約 5 分
9

普段の食事の状況を教えてください。

☒学内の食堂・カフェ☐学外の食堂☒自炊☐テイクアウトその他（☐出前
10☐フードトラック）

食事についてアドバイスがあれば教えてください。

Ⅴ．到着後の手続き、生活インフラ等について
1

現地大学到着時/後に行った手続きを具体的に教えてください☒入寮☒学生証発行☐滞在許可☐保険の加入☐食事のカードの購入

他（2）
大学到着時のアドバイス

布団や毛布などは早めに買っておいた方がいいでしょう。
3

現地で銀行口座を開設しましたか？

4

日本から持参したカードにチェックし、国際ブランドやプリペイドカード名等を教えて☐はい（銀行名：
☒いいえ）

ください。
☐クレジットカード：☒デビットカード：☐その他プリペイドカード等：
5

日本から持参したカードはどのような時に使用していましたか？また、アドバイスがあれば教えてください。

普段の買い物の決済に使っていました。

6

現地で電子マネー等のキャッシュレ
ス決済を使用していましたか？

7☒はい（名称：交通機関用の ORCA カード☐いいえ

学内にどのような生活関連施設がありましたか☒銀行（ATM）

☒スーパー

☒病院

☐郵便局

他（8）

☒ジム）

現地の携帯電話の使用について教えてください☐現地で SIM を購入☒日本の携帯を使用☐現地の携帯電話会社と契約
その他（☐ポケット Wi-Fi を持参）

3

9

現地の携帯電話の使用について追記する情報があれば、書いてください。

10 現地のインターネット使用においてアドバイスがあれば、教えてください。
大学外でも使えるようにしておく方が良いです。
11 日本から持参する方がいいもの、持参する必要がなかったものを教えてください。
必要がなかったもの：カイロ
持参すべきもの：防水の衣類、防水ブーツ

Ⅵ．大学の授業や活動について
1

留学先の大学、学部等の特徴や雰囲気について教えてください。

樹海に囲まれたキャンパスで、鹿や蛇、リス、キツツキなどあまり日本では見かけない野生動物が見られます。教育の点では相違点ばかりなのでここで全て挙げることはできません
が、ホームページの情報を読めばだいたいの雰囲気はわかります。
2

オリエンテーションの有無

☒

あった☐

なかった

3

オリエンテーションの参加

☐

必須

☒

任意

4

オリエンテーションの内容について教えてください。

留学生向けのものと、新入生用のものに参加します。
エッセイを読んだり、書いたり、グループでの小議論などがあります。
また、農業体験などもあります。
5

履修登録のタイミング

6

登録方法について教えてください。

☒出発前

☐

到着後

留学生は特別枠で、担当の方にメールで履修希望を出します。締め切りに遅れなければ基本的に現地生と競争せずに履修できます。これは交換留学の advantage です。
7

授業 1 コマの時間

60-240 分

8

1 週間の授業コマ数

約 16 時間9

学修面で受けられるサポートと、実際どのように利用したか教えてください。

大学の図書館で定期的に Reading, Writing Essay などの講座が開かれています。
Student Tutor のオフィスもあり、統計学のテスト勉強の時にクラスの友人と行って、サポートしてもらいました。
10

授業を受けるために、努力や工夫したことを教えてください。

予習は出来るだけ早く済ませ、週間の計画は必ず事前に作り、定期的に見返し修正したこと。友人や先生に疑問点をすぐ聞くこと。
11

授業の登録や、受講するうえでアドバイスがあれば教えてください。

シラバスを徹底的に読み込み、事前に教授と話すこと（そのためのオリエンテーションが毎学期体育館で開かれます）。

4

Ⅶ．学生生活について1

留学先でどのように現地の学生や留学生と交流を深めましたか？

ハウスパーティ、普段の料理、授業後の樹海散歩、昼食の時間など
2

クラブ活動や地域の活動、ボランティアなどに参加した人はその内容を教えてください。

3

週末や休暇の期間はどのように過ごしましたか？

土曜の朝は宿題か予習をしていることが多かったです。自転車で隣町に行ったり、泳ぎに行ったり、シアトルの親戚にバスで会いに行ったりしました。長期休暇は、カリフォルニア州やオレゴン州、海岸沿いの岬や山間部にキャンプに行ったりもしました。
4

留学中に就活をした人は、どのようなことをしたか教えてください。

5

現地の生活に役立った情報（フリーペーパー、雑誌、ウェブサイト、アプリ等）があれば、教えてください。

Washington Trails Association、Seattle Times、北米報知(The North American Post)、Yelp（アプリ）

Ⅷ．費用について（総額）

1

留学にかかった費用合計

2

渡航費

3

約１３２万円

約８万円

現地で払った保険代

約１５万円

4

現地で払った医療費０円

5

食費（月約１５万円

6

寮（宿舎）費 （月約８０万円

7

携帯電話代（月約５万円

8

教材、学用品

約３万円

9

その他（約６万円

３万〜円）

10 その他（約９万円/期間９か月）５千円）
交通費）
）

円

11 留学費用や生活費に関することでアドバイスがあれば、教えてください。
自炊した方が費用は圧倒的に抑えられますし、選択肢が広がります。

12 受給した留学奨学金と金額を教えてください。
奨学金の名前：HUMAP

月 8 万円13 留学奨学金についてアドバイスがあれば、教えてください。
HUMAP の給付金は受給資格が比較的易しく、競争率が低めの場合もあります。

5

Ⅸ．健康、危機管理について（公開できる範囲で記入してください）1

渡航前に加入した学研災付帯海外留学保険と危機管理サービス以外に、加入した保険があれば教えてください（留学先で加入を義務付けている保険や海外旅行保険等）

Lewer Mark International Student Health Insurance （義務）2

留学中に体調を崩したり、怪我をしたことがありま☐

はい☒

はい☒

いいえ

はい☒

いいえ

いいえ

したか
3

②の時にどのように対処しましたか。

4

留学中に病院に通いましたか？

5

病院に行った方は、どのように病院を探しましたか。

6

留学中に気持ちがふさぎ込んだり、落ち込☐☐んだりしたことはありましたか？
7⑥の時留学先で誰に相談しましたか？

8

留学中、心理的に苦しいときに克服した方法があれば、教えてください。

9

留学中困ったことや危険を感じたことと、対処した方法について教えてください。

Evergreen 州立大学では Mental Support が無償で受けられます。多言語に対応した留学生用のものもあります。
10 現地社会（習慣、マナー、安全面）において、知っておくほうがいいことがあれば、教えてください。
個人の背景や文化によるところが大きいので、それを把握するためにコミュニケーションを早い段階でしっかりとることだと思います。
11 出発前に県大や留学先から提供してほしかった情報があれば、教えてください。
必要以上に情報を与えられなかった事が良かったと思います。しかし、学生が事前に調べておくべき情報元を提示、提供することは重要です。例：大学ホームページのシラバス一覧ページなど

6

Ⅹ．今後の目標、留学の感想について
1

卒業予定年月2022 年

3月

2卒業・修了が遅れる見込みの場合、その理由と卒業（修了）までの予定を教えてくださ（当初の卒業年月

2021 年3 月）い。
３回生終了後に休学予定なので卒業は当初の予定より１年後になります。
3

今後の目標、進路について教えてください。（留学前後で目標進路が変わった場合は、それも含めて書いてください）

留学前から休学の計画をしていたので、留学により目標進路が変わったことはありません
が、留学で得た感性や知識はこれからも意識的に伸ばして、他のこととも繋げていきたいと思います。
4

留学生活の感想と、留学前と比べて考え方や意識の変化があれば教えてください。

多くの方が気になる語学力に関しては、以下の変化がありました。
それは、これからの英語学習をさらに効率化するための気づきを得た事です。語学力は国内でも十分訓練できるという考えは変わっていませんが、今後の学習の優先順位がかなり明確になりました。私の語学学習にはこれからも長い続きがあり、その直線上に留学というイベントがあるという意識は今も変わりません。
5

次に留学する人へのメッセージがあれば書いてください。

１年の海外留学ともなれば、中にはいろんなことを犠牲にした人もいると思います。家族や友人との時間、部活、留学しなければできた他の機会など。また、緊張や不安もあると思いますが自分を強く持って、自分の目標を尊重して大いに学ばれてきてください。遊ぶときも全力で！

7交換留学 帰国後報告書 (2)
交換留学中の学修記録
記入年月日2020-1-25

学部・研究科/学年
留学先大学

経営学部・研究科
The Evergreen State College科
2018 年

9月

留学開始時

２年

☒特定の学部等に所属しなかった

留学先所属学部・研究
留学期間

３年～

2019 年6月

単位について留学先で取得した単位数合計

44 単位

本学で認定申請した単位数合計

44 単位

本学で認定された単位数合計

24 単位☐ 単位認定の申請をしない

理由：①
登録授業名（現地言語

Business Entrepreneurship Fundamentalsで）履修学期

秋

授業のスタイル☒講義

その他（☐チュートリアル

授業内容

単位数16 単位

☒ディスカッション）

週の授業回数☒プロジェクト3回☐実験

グループごとに起業プランを作るプロジェクトと、統計学、会計、テキストを中心にした講義。

試験・課題

テキストの要約プレゼン、毎週の統計学、確率の小テスト、ビジネスプラン
発表②
登録授業名（現地言語

Making Theatre, Making Danceで）履修学期

冬

授業のスタイル
☐講義

その他（
授業内容

☒チュートリアル

単位数16 単位☐ディスカッション）☒プロジェクト

4回☐実験

午前中は Yoga と ballet を混合した身体トレーニング。午後はテクニックのレクチャー。

試験・課題

週の授業回数先生からの振り付けの課題（毎週）と最終発表
8

③
登録授業名（現地言語

PrecalculusⅡで）履修学期

春

授業のスタイル☒講義

その他（☐チュートリアル

単位数４単位☒ディスカッション）

授業内容

三角関数の基礎と応用

試験・課題

毎週の課題と最終テスト

週の授業回数☐プロジェクト

１回☐実験④
登録授業名（現地言語

StatisticsⅡで）履修学期

春

授業のスタイル☒講義

その他（☐チュートリアル

授業内容

単位数４単位☒ディスカッション）

週の授業回数☒プロジェクト

１回☐実験

教室での講義、グループでのディスカッション、Computer Lab でのエクセル講義が中心。任意に選んだ論文の統計手法と解説と批判を発表する個人プロジェクト。

試験・課題

統計手法を用いた証明問題十数問とコンピューターの統計ソフトを使った証明問題数問（いずれも毎週）⑤
登録授業名（現地言語

Woodworking: Seating, Chairs, Stools, and Benchesで）履修学期

春

授業のスタイル
☒講義

その他（
授業内容

☐チュートリアル

単位数２単位☐ディスカッション）

週の授業回数☒プロジェクト

１〜３回☐実験

Seating, Chairs, Stools, and Benches から１つ決め、設計、デザインから切断、組み立て、塗装、発表までの全行程を行う。教室での講義１割、作業場での作業９割。

試験・課題

中間報告レポートと作品の発表

9