【９月に開催する例会

案内】

コース内 容 、参 加 費 等 の詳 細 は、８ 月 号 およびＨ Ｐ （ tokyowalking.org/） に掲 載 しました。

ゆったり名所めぐり 「上野のお山の魅力がいっぱい！」
期 日 ９月６日、１３日、２０日（金曜日）
集 合ゴール

受付時間 １０時～１２時
距 離 １０ｋｍ≪自由歩行≫
ＴＷＡ事務所 日米商会ビル６Ｆ （都営線 小川町駅・メトロ 新御茶ノ水駅 ５分）
ＴＷＡ事務所 （都営線 小川町駅・メトロ 新御茶ノ水駅 ５分） １５時まで

第２０３回 ミニウォーク「ふれあい」 “谷根千の街並み”
期 日 ９月７日（土）集合時間 １０時
距 離 ５ｋｍ
集解合散

西日暮里公園 （ＪＲ・メトロ 西日暮里駅 出口１ ５分）
染井吉野桜記念公園 （ＪＲ・メトロ 駒込駅 １分）〒101-0052
東京都千代田区神田小川町 2-1-9
日 米 商 会 ビル６ 階
ＴＥＬ０３－３２９５－６２６２
ＦＡＸ０３－３２９５－６２６３
振 替 口 座 ００１６０－７－１８９０３９２ ０ ２ ４年 ９ 月１日 発 行
第 ４５４号
ＮＰＯ 東 京 都 ウ オ ー キ ン グ 協 会
発行人 西井 淳
編集人 大野 祐子

tokyowalking.org/

レッツウオーク東京

１２時頃

小平グリーンロード・緑陰ウォーク
期 日 ９月８日（日） 受付時間 ８時４５分～９時
集 合ゴール

距 離 １０ｋｍ、２１ｋｍ ≪自由歩行≫
たけのこ公園 （西武新宿線 花小金井駅南口 １０分）
（１０ｋｍコース）上水小橋 （西武拝島線・多摩モノレール 玉川上水駅 ５分） １２時迄（厳守）（２１ｋｍコース）花小金井駅南口 （西武新宿線 花小金井駅 ２分）
１４時３０分迄（厳守）（１０ｋｍチェックポイント通過締切時間 １１時３０分）

浅草サンバウォーク
期 日 ９月１５日（日）集 合ゴール

受付時間 ８時４５分～９時
距 離 １０ｋｍ
大島・小松川公園わんさか広場 （都営線 東大島駅 大島口 ３分）
隅田公園（言問橋） （都営・メトロ・東武線 浅草駅 １０分）

≪自由歩行≫
１２時３０分頃

第２６６回 ウィークデーウォーク “地下鉄の地上の風景⑰半蔵門線②”
期 日 ９月１８日（水）受付時間 ９時４５分～１０時
距 離 １１ｋｍ ≪自由歩行≫集 合
ゴール

常盤公園 （メトロ 三越前駅 B１出口 ５分）
MIYASHITA PARK （ＪＲ・メトロ 渋谷駅 ５分）

１２時３０分頃

第９６回 日比谷街角ウォーク“街角に楽しさを探して”
期 日 ９月２１日（土）受付時間 ９時４５分～１０時
距 離 １０ｋｍ ≪自由歩行≫集 合
ゴール

日比谷公園健康運動広場 （ＪＲ有楽町駅 日比谷口 １０分・メトロ日比谷駅 Ａ１４出口 ５分）
四谷見附公園 （ＪＲ・メトロ 四ツ谷駅 ５分）
１２時３０分頃

第９６回 井の頭自然ウォーク“自然とのふれあいを楽しみに”
期 日 ９月２２日（日）受付時間 ９時４５分～１０時
距 離 １０ｋｍ ≪自由歩行≫集 合
ゴール

井の頭公園野外ステージ前 （ＪＲ・京王井の頭線
千歳烏山駅前 （京王線 千歳烏山駅 １分）

吉祥寺駅 公園口
１２時３０分頃５分）

第２２回 大江戸線一周ウォーク 「都心の歴史再発見・健康づくりウォーク」
主 催：ＮＰＯ東京都ウオーキング協会
後 援：新宿区期 日 ９月２３日（月・祝）
受付時間 ８時３０分～８時４５分
集 合 新宿中央公園（スタート・ゴール場所）
（最寄り駅

大江戸線

ゴール

①芝公園
②門前仲町高速下③文京区役所④新宿中央公園
事前申込み

合散

日比谷公園
日比谷公園

３分、ＪＲ・京王線・小田急線・メトロ・都営線

１０時

距

両国公園
氷川公園

離距離２～３ｋｍ

１０ｋｍ≪自由歩行≫

１２時頃①入会金および年会費
ＮＰＯ会員 入会金 1000 円 年会費 5000 円
個人会員
入会金 1000 円 年会費 3000 円
家族会員
入会金 1000 円 年会費 2500 円
子供会員(中学生以下)
入会金 1000 円 年会費 1500 円②会員は、(一社)日本ウオーキング協会（ＪＷＡ）の加盟団体所属維持会員として登録されます。

―４―

秋の公園ウォークキング ２０２４
催：公益財団法人 東京都公園協会（青山公園 S/C） 主 管：ＮＰＯ法人東京都ウオーキング協会

３分）

ＮＰＯ・ 東 京 都 ウ オ ー キ ン グ 協 会 入 会 案 内

開催期日 １１月３日（日）受付時間 ９時１５分～９時４５分 距 離 １２ｋｍ ≪自由歩行≫集合 相模湖公民館 （ＪＲ 相模湖駅 １分）
コ ー ス 相模湖公民館～与瀬神社～慈眼寺～小原宿本陣～小原の郷～千木良公民館～桂橋～相模ダム～相模湖公園
ゴ ー ル 相模湖公園 （ＪＲ 相模湖駅 １０分） １４時頃（アンカー到着まで）（事前申込）参加費：３００円（但し、小学生以下は無料） 下記事前申込方法を参照ください。
（当日申込）参加費：５００円（但し、小学生以下は無料） 当日受付にてお申込みください。
事前申込方法 ≪下記①②とも当日は領収証（郵便振替払込金受領証）を必ずご提出して下さい。
①所定の申込書にて、現金を添え直接例会等で、またはＴＷＡ事務局へ申し込んでください。
②郵便振替で口座名：東京都ウオーキング協会（口座番号 00160-7-189039）へ『甲州夢街道』と明記のうえ、氏名、住所、年齢、性別、電話番号を備考欄に記載のうえお申込ください。
≪振込手数料は申込者が各自ご負担ください。≫☆参加取り消しや不参加の場合、参加費の返金はいたしませんのでご了承ください。
事前申込締切１０月２１日（月）必着主（メトロ日比谷駅 ５分・ＪＲ有楽町駅 日比谷口 １０分）
（メトロ日比谷駅 ５分・ＪＲ有楽町駅 日比谷口 １０分）
１２時頃

（ＪＲ 両国駅 東口出口
（メトロ 赤坂駅 ２分）

主 催：甲州夢街道（八王子・相模原市・藤野エリア）

１０分）

噴水前

第３６回 都民スポレクふれあい大会 “勝海舟と出世”期 日 ９月２８日（土）受付時間 ８時４５分～９時
集 合
ゴール

新宿駅

“さあー歩いて健康維持”
集合時間

２０２４

≪自由歩行≫（ ８ｋｍゴール 締切１２：００）
油堀川公園（１５ｋｍゴール 締切１３：００）（２２ｋｍゴール 締切１４：００）（３０ｋｍゴール 締切１６：００）
締切
９月９日 (月曜日)必着

第１３回 いきいき健康広場
期 日 ９月２７日（金）
集解

都庁前駅

甲州夢街道ウォーク９③会員には、この会報「レッツウオーク東京」の奇数月号を自宅宛にお送りいたします。
（偶数月号は、例会会場にて配布します）④連絡先〒101-0052 東京都千代田区神田小川町２－１－９日米商会ビル６階（小川町交差点角）
TEL 03-3295-6262
FAX 03-3295-6263
郵便振替口座 00160-7-189039

期 日 １１月４日（月・祝）
集合時間 １０時
距 離 ８ｋｍ
集 合 都立青山公園南地区 （メトロ 乃木坂駅 ５番出口 ５分）
コース 青山公園南地区～国立新美術館～芋洗い坂～六本木ヒルズ～中国大使館前～有栖川宮記念公園～仙台坂～二の橋～日向坂～綱の手引き坂～赤羽橋～もみじ谷公園～芝公園～日比谷公園
解 散 日比谷公園噴水広場 （ＪＲ有楽町駅日比谷口 ６分、メトロ日比谷駅Ａ１４出口 ３分）
１２時３０分頃
参加費 一律 ５００円（参加費は当日お支払いください）
募集人員 事前申込定員６０名 【事前申込 受付開始 ９月４日（水）締切日１０月１６日（水）先着順】※事前申込のみ・締切日後及び当日申込受付はありません。
申込方法 （いずれか）① はがき 〒107-0062 東京都港区南青山２－３２－２
青山公園サービスセンター ウォーキングイベント担当者 宛② メールアドレス：aoyamasc@tokyo-psrk.or.jp
記入事項：参加者全員の氏名（フリガナ）
・代表者住所・人数・代表者ＴＥＬ※お電話の申込は不可。
問合せ ０３－３４７０－３２２３（青山公園サービスセンター 担当者様 宛）―１―ゆったり名所めぐり「皇居周辺さわやか巡り！」

日 １０月４日、１１日、１８日、２５日（金曜日）
受付時間 １０時～１２時
距 離 １０ｋｍ≪自由歩行≫
集 合 ＴＷＡ事務所 日米商会ビル６Ｆ （都営線 小川町駅・メトロ 新御茶ノ水駅 ５分）
コース ＴＷＡ事務所～和田倉門～皇居外苑内～桜田門～皇居外苑通り～千鳥ヶ淵緑道～九段下～飯田橋～水道橋～御茶ノ水橋～駿河台下～ＴＷＡ事務所
ゴール ＴＷＡ事務所 （都営線 小川町駅・メトロ 新御茶ノ水駅 ５分） １５時まで
参加費 都協会員 ２００円
他協会員 ４００円
一 般 ５００円
期

第２０４回

ミニウォーク「ふれあい」“調布飛行場をぐるり一周”

期 日 １０月５日（土）集合時間 １０時
距 離 ５ｋｍ
集 合 飛田給駅北口広場 （京王線 飛田給駅 北口 １分）
コース 駅前広場～味の素スタジアム～調布飛行場～都立武蔵野の森公園～飛田給駅
解 散 飛田給駅 （京王線 飛田給駅 １分）
１２時頃
参加費 一律 ５００円

第４９回

ウォーキング教室・基本４ポイント

期 日 １０月５日（土）集合時間 ９時４５分
距 離 ４ｋｍ
集 合 代々木公園原宿門前 （ＪＲ 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 ５分）
解 散 代々木公園内 （ＪＲ 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 ５分）
１２時頃
参加費 一律 ５００円
スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかり歩く」事を習得していただきます。
「美しく、正しい歩き方の基本（４つのポイント）」を繰り返し実践して、健康の維持につなげていただければ幸いです。
【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。次回は令和６年１２月７日（土）に開催します。※偶数月開催

第９７回 日比谷街角ウォーク“街角に楽しさを探して”

期 日 １０月１２日（土）受付時間 ９時４５分～１０時
距 離 １０ｋｍ ≪自由歩行≫
集 合 日比谷公園健康運動広場 （ＪＲ有楽町駅 日比谷口 １０分・メトロ日比谷駅 Ａ１４出口 ５分）
コース 日比谷公園健康運動広場～祝田橋～大手門～竹橋～代官町～千鳥ヶ淵～半蔵門～
東京ＦＭ通り～清水谷坂～紀尾井坂～ソフィア通り～四谷見附～南元町～
須賀神社男坂（「君の名は」の聖地）～津之守坂入口～四谷四丁目～新宿一丁目～大木戸門～
御苑新宿門
ゴール 御苑新宿門 （メトロ 新宿御苑前駅 ３分）
１２時３０分頃
参加費 一 律 ５００円

第９７回 井の頭自然ウォーク“自然とのふれあいを楽しみに”

期 日 １０月１３日（日）受付時間 ９時４５分～１０時
距 離 １１ｋｍ ≪自由歩行≫集 合 井の頭公園野外ステージ前 （ＪＲ・京王井の頭線 吉祥寺駅 公園口 ５分）
コース 井の頭公園野外ステージ前～三鷹駅（団体歩行）～電車移動～東小金井駅（自由歩行）～仲町四丁目西～はけの道～はけの森美術館～金蔵院～薬師通り～貫井神社～東経大南～
殿ヶ谷戸庭園（隣の広場）
ゴール 殿ヶ谷戸庭園（隣の広場） （ＪＲ 国分寺駅 ３分）
１２時３０分頃
参加費 一 律 ５００円

―２―

今
月号
は、十月に開催す
る
行
事
予定を掲載
しました。
（加盟団体については、九月に開催す
る
行
事
予定を掲載
しています。
）

第２６７回

ウィークデーウォーク “地下鉄の地上の風景⑱有楽町線①”

期 日 １０月１６日（水）受付時間 ９時４５分～１０時距 離 １０ｋｍ ≪自由歩行≫集 合 新木場駅前広場 （ＪＲ・メトロ 新木場駅 １分）
コース 新木場駅前広場～辰巳駅～豊洲駅～月島駅～新富町駅～銀座一丁目駅～有楽町駅～日比谷公園
ゴール 日比谷公園 （メトロ 日比谷駅、霞が関駅 ５分）
１２時３０分頃
参加費 都協会員 ２００円
他協会員 ４００円
一 般 ５００円

熱中症対策 引き続きご注意ください。
“９月になっても気温は下がりにくい。（気象庁 1 か月予報）”１
３
４

気温・湿度のチェック
２
暑い中での無理な運動を避ける
服装
５ 体調管理【重要】

こまめな水分補給

免責事項について参加者は万全な健康管理のもとにご参加ください。
万一、事故が発生した場合は、主催者が加入している傷害保険の範囲内および応急処置以外の責任は負いません。
家に帰るまでがウォーキングです。楽しく歩いて、元気に家に帰りましょう！

※自由歩行のゴール時間は、アンカー到着までです。「ゆったり名所めぐり」は、15 時までです。

【加盟団体行事】
千代田ウォーキング協会

03-3268-1040

９月の例会はありません。

浦安ウオーキングクラブ

090-8642-1075「市川 大町梨街道」
日 ９月１４日（土） 距離 ７ｋｍ
合 １次 ＪＲ新浦安駅前広場
９時
２次 北総線松飛台駅改札出口 ９時４５分
解 散 武蔵野線市川大野駅
１２時頃
期
集

調布市ウオークリング協会

03-5497-0286

調布市境ウオーク（南部コース）
期 日 ９月２３日（月・祝） 距離 １５ｋｍ
集 合 飛田給駅 （京王線飛田給駅 ０分）９時
解 散 仙川駅 （京王線仙川駅 ０分） １３時頃
申込先

：
：

メール 7l1mjx6386@gmail.com
葉書〒201-0012
狛江市中和泉 4-8-4
調布市ウオークリング協会事務局 あて
事前申込：9 月 5 日（木）申し込み開始

武蔵野市ウォーキング協会

080-9253-0557

高輪歴史散策日 ９月８日（日）距離 １０ｋｍ
合 高輪公園（ＪＲ 品川駅高輪口 １０分） ９時３０分
解 散 高輪ゲートウェイ駅（ＪＲ 高輪ゲートウェイ駅 ０分）
１２時３０分頃期
集―３―