リンパドレナージュ『リンパってなあに？』
☆日 時
☆場 所
☆講 師
☆参加費
☆持ち物
☆内 容
☆お申込
☆主 催

女性セミナー

７月１０日（水） １０：００～１２：００
沼市民センター 多目的ホール、会議室３
日本メディケアリンパ協会 副理事 石井満咲子様
無料
タオル、水筒、筆記用具
セルフリンパマッサージ
一般募集あり沼市民センター ４７３－２０２１
お申込が必要沼校区健康づくり部会『そうめん流し 生き生き子ども交流ひろば及びかき氷』
☆日時
☆場所
☆講師
☆参 加 費☆持 ち 物
☆募集人数
☆申込締切
☆問合せ先

７月２７日（土） １１：００～１３：００
沼市民センター 駐車場
沼市民センター館長 伊藤 均美
２００円（保険料含）
帽子、タオル、水筒
４０名
７月１９日（金） １７：００まで
沼市民センター ４７３－２０２１※沼小学校から配布するお便りをご覧ください。

◇日 時 ６月１日（土） １０：００～１２：００◇場 所 沼市民センター 多目的ホール、会議室３、調理室◇講 師 小倉そば塾
岡本 道和 様
◇参加者 ３９名
うどんづくりは小麦粉に水を加え混ぜ合せ、こねて生地を作り、生地をビニール袋に入れて足で踏んだ後、平らに伸ばしカットしていきます。子ども達は小麦粉で顔を白くしながら懸命にうどんづくりを行ないました。みんなで試食用のザルうどんを食し、子ども達が作ったうどんは自宅に持ち帰りました。

◇日 時
◇場 所
◇講 師
◇参加者

６月１５日（土） １０：００～１２：００
沼市民センター 隣の畑農園管理者
西山 剛 様１８名
今回は、さつまいもの苗植えから約１ケ月が経過し順調に育っているさつまいもを確認して今後の活動・役割決めを行いました。子どもたちは４班に分かれて上級生の班長の下、夏休みに行う水やりや雑草取りの当番日程を決めました。これから７月、８月でさつまいもの水やりや雑草取りを行いながら成長の過程を観察していきます。

◇日 時
◇場 所
◇講 師
◇参加者

６月１２日（水） １０：００～１２：００
沼市民センター 多目的ホール、会議室３
北九州ヤクルト販売（株）企画課
寺崎 優希 様２７名
今回の講座は、日常の習慣や排便に関するチェックにより腸内年齢が解るテストを行い、お肌の水分・油分の数値も測って頂きました。食生活や生活習慣の改善等で３日以内の快便により腸内環境を整える事によってお肌も美しく保つことが出来ると言うお話を聞くことが出来ました。最後に腸トレ体操の指導を受けました。講師のお話が楽しく終始、笑いながらの講座となりました。

◇日 時 ６月１９日（水） １０：００～１２：００◇場 所 沼市民センター 多目的ホール、会議室３◇講 師 元自由が丘高等学校 教諭
三浦 明彦 様
◇参加者 ５７名
北九州の中心部 “小倉”の街にスポットをあてた『幕末・小倉藩の悲劇～小倉城炎上～』の歴史講座を開催しました。幕府と長州藩の確執により幕府の長州征伐の命を受けた小倉藩（小笠原家）が長州藩との戦いで、士気が上がらぬ援軍の撤退で孤立していく小倉藩。幕末になぜ小倉城が炎上したのか、その後の小倉藩についてなど解りやすく解説して頂きました。

ぬまのささやき．．
．
日頃よりセンター内にはボランティ
アさんが育てた植木やお花が飾られています。季節の植木やお花でいつもセンターが明るくなっていますしセンター利用の方々との会話も弾んでいます。皆さんもセンターへ足を運んで植木やお花を観賞して下さい。ボランティアさん
いつもありがとうございます。

今年の沼夏まつりは、会場の沼小学校が大規模改修により残念ながら中止となります。楽しみにされていた方は『まつりみなみ２０２４in 小倉駐屯地』が開催予定ですので、そちらに足を運んでみるのもよいかもしれません。
７月に入り暑い日が続いていると思います。気象庁によりますと２０２３年春から続いていた「エルニーニョ現象」が終息したとみられ、平均気温は平年と比べて高くなると予想されています。皆さん
暑さ対策は大丈夫でしょうか。我慢せずエアコンの使用やこまめな水分補給をすると同時にセンターも『まちなか避暑地』として開放していますので是非、上手に活用して下さい。

＾ 第３４５号
号

ふれあい６年

４月１日

７月１日

７月の休館日だ よ り

７日(日) １４日(日)１５日(祝) ２１日(日)２８日(日)

発 行 沼校区まちづくり協議会 / 市立沼市民センター
ホームページアドレス http://www.ktqc01.net/mina/nucc/index.html＿-＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
小倉南区沼緑町４丁目２８－1
TEL（093）473－20２１
発行責任者：沼市民センター館長
伊藤均美＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾沼区公民館

令和

沼校区子どもを守る会は、「地域の子どもは 地域で守ろう！」をスローガ◇特定健診（無料）４０歳～７４歳
問診・身体測定・血圧・検尿・血液検査他◇若者検診（１,０００円）１８歳～３９歳◇基本健診（無料）４０歳以上生活保護受給世帯◇大腸がん検診（５００円）４０歳以上◇結核・肺がん検診（無料）４０歳以上◇前立腺がん検診（１,０００円）５０歳以上男性◇肝炎ウイルス検査（無料）
日 時 令和６年８月７日（水） １３：３０～１５：００
場 所 沼区公民館※沼市民センターではありません◇結果返し 令和６年８月２８日（水） 沼区公民館

ンに、心身ともに健やかな青少年の健全育成のための事業を、年間を通して実施しています。
沼校区子どもを守る会では、少年非行防止の啓発を行うとともに、目的なく徘徊する少年等に対して注意を促すことを目的に夏季と冬季に校区パトロールやキャンペーン活動を実施しています。
沼校区の社会福祉協議会・自治連合会・小中学校・PTA・少年補導員・少年補導委員・保護司・民生委員・消防団・市民センターなどの２１団体で活動します。
校区のみなさんも、積極的にパトロール等にご参加ください。
沼校区子どもを守る会 会長 時枝 誠二

事前予約制
７月３日(水）
９：００より受付開始

集合場所

沼校区社会福祉協議会
沼校区子育て支援事業□日 時 ７月１８日（木）□時 間 １０：００～１１：３０□場 所 沼市民センター 多目的ホール、駐車場

沼校区社会福祉協議会
ふれあいネットワーク事業

是非、ご参加下さい

水あそび

□内 容
※次回開催日 ９月１９日（木）○日○時○場○内６月のアルバム
時 ６月２０日（木）間 １０：００～１１：３０
所 沼市民センター
多目的ホール
参加者 親子１４組 ３２名

30

水

火

29

28

月日

「い成も長づのく観り察大②作」戦

休館
日

27

26

25

24
水土金木

「生そきう生めきん子
流どしも及交び流
かひきろ氷ば」「フコ手リロ型ー コ・スロ
足ペす型ー くアスすー くト の」 集
い「子夏供
季をパ守トる
ロ会ール」

１９時
～

１０月１１日（金）７月１８日（木）
次回開催日 ８月１５日(木)１０：１５～１１：３０
沼市民センター 会議室３、和室１
妊産婦の健康相談、乳幼児の身長・体重測定と育児相談◇持ち物 母子健康手帳、バスタオル（身体測定の際に使用します）◇問合せ 小倉南区役所保健福祉課地域保健係９５１-４１２５

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火

月日

土

金

休館
日

次回開催日

◇日
◇時
◇場
◇内

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「い成も長づのく観り
察大①作」戦

７月１２日（金）
１０：００～１２：００
沼市民センター 多目的ホール、会議室３
ゲーム、脳トレを兼ねた軽い体操、歌唱、他

手形・足形

小 倉 南 区 親 子 ふ れ あ い ル ー ム □内 容の”さざん”の方に来て頂きパネルシアターを行いました。参加者と物のあてっこゲームをして盛り上がりました。
大型絵本の読み聞かせも行いました。

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時
間
所
容

沼校区にお住いの７０歳以上の方を対象に、サロン活動を行います。ご家族と一緒にお住まいの方も是非、ご参加ください。ご自身で沼市民センターまで来られる方が対象です。

□日 時 ７月１２日（金）７月２６日（金）□時 間 １０：００～
１２：００□場 所 沼市民センター
和室１

日時
場沼市民センター

時
間
所
容

18

1716

151413木

水火

月日

土・ ・コ保マ
ロ健マ
コ相とロ談赤・ ちす ゃく ん
す のく たの め
集 のい「シ（エマル相ンイバ
続デラー編ィ イス）ンフク」 グプーセラルミン
ナ・ー

休館
日
（海の日）

休館
日

1211

金木

「フコ手リロ型ー コ・スロ
足ペす型ー くアスすー くト の」 集
い

1098

7

65432

1

水

火

月日

土

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「女G ふ（リ性 O れ
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１０時～

休館
日

7月の行事
予定