プログラムスケジュール
1

今月限定！特別クラスをSTUDIOOUTDOORONLINEEVENT多数開催いたします！



2

3

4

5

6

スローフローヨガ Slow Flow Yoga

休館日

9:30 10:30

mayu

エナジーフローヨガ Energy Flow Yoga 10:45 12:00 Miyoko
フロー(aligned with breath)＆リラクゼーション

はじめてのアシュタンガヨガ

ピラティスベーシック Pilates Basic

きれいになるフローヨガ

10:00 10:45 Tsugumi 休息するヨガ＆メディテーション

基礎からヨガ

19:00 19:45 Takako Obata7
9:30 10:30 Kohjiroh
13:45 Yumiko Niwa

19:30 20:15

9:15

彩

アニマルフロー

11:00 12:15 Koba きほんのヨガ

11:30 12:45 Takako Obata ヴィンヤサフロー

Vinyasa Flow

9:45 11:00

彩

サンデーリフレッシュヨガ

Sunday RefreshYoga

12:30 13:45 Koba ピラティスビギナーPilates Beginner
18:30 19:15 Kohjiroh キャンドルヨガ Candle Yoga
19:30 20:15 Kohjiroh

13:00 14:00 maki 【限定開催】フランダンスレッスン 11:15 12:15 Kie〜Hula beautiful Life〜19:30 20:45 mayu

ヴィンヤサフローVinyasa Flow

スローフローヨガ Slow Flow Yoga

9:30 10:30

mayu

エナジーフローヨガ Energy Flow Yoga 10:45 12:00 Miyoko

ONLINEEVENTリンパヨガ

ビューティーアップ エクササイズ(ストレッチ＆コア)

ヴィンヤサ(呼吸&アライメント)

9:30 10:30 Mika 骨盤調整ヨガ

スローフローヨガ Slow Flow Yoga

はじめてのアシュタンガヨガ

OUTDOOR

ファイナル

布引周辺森の散策

10:00 10:45

9:30 10:30

mayu

ビューティーアップ エクササイズ(ストレッチ＆コア)

ヴィンヤサ(呼吸&アライメント)

12:30 13:45 こきたかおり ヨガニードラ 〜究極のリラクゼーション〜
19:30 20:45 Takako Obata ピラティスベーシック Pilates Basic
ピラティスベーシック Pilates Basic

納涼ノルディック

10:00 10:45 Tsugumi リラックスフロー for meditation

9:30 10:30 Mika 骨盤調整ヨガ

Pelvis Reset Yoga

11:00 12:15 Koba きほんのヨガ

スローフローヨガ Slow Flow Yoga

mayu

エナジーフローヨガ Energy Flow Yoga 10:45 12:00 Miyoko

ビューティーアップ エクササイズ(ストレッチ＆コア)

ヴィンヤサ(呼吸&アライメント)

ファイナル

10:00 10:45

Ai

ヒーリングロータスfor Yin

19:30 20:15

Aki25

ノルディックウォーキング

9:00 11:30 ジョージPilates Basic

ピラティスベーシック Pilates Basic

9:30 10:30 Mika ミュージックヴィンヤサフロー
11:00 12:15 Koba きほんのヨガ

30

休館日mayu

10:45 12:00 Miyoko

変化の波に乗る力

12:30 14:00 こきたかおり

はじめてのアシュタンガヨガ

19:30 20:45 Takako Obata◎朝ヨガ × 茶屋ごはん

7:00 11:30

19:30 20:30 wassi

13:30 14:15 NOB きれいになるフローヨガ
フロー23

9:30 10:30

エナジーフローMAX

OUTDOOR23

10:00 10:45 Tsugumi リラックスフロー for meditation

9:30 11:00 wassi サンデーリフレッシュヨガ

wassi

19:30 20:15 斎藤りょうこ

25
25

ファイナル

13:30 14:15 Wake リンパヨガ

10:00 11:15 masumi 朝ヨガ

ストレッチ&ヨガ

Morning Yoga

8:15

○プログラムのご参加は１８歳以上（高校生不可）が対象となります。
○スタジオプログラムは、ご予約なしでも参加できますが、ご予約をいただいた方が優先となります。（定員２５名) ※現在は縮小して実施しております。

Sunday RefreshYoga

Vinyasa Flow
Stretch & Yoga

11:30

12:15 Natalie

7:30

8:30Tania Ikeda

9:00 10:00 masako
10:15 11:30 masako
11:45 13:00 maki

9:30 11:00 wassi サンデーリフレッシュヨガ
11:15 12:15 Kie

ストレッチ&ヨガ

Stretch & Yoga

11:45 13:00 maki

9:30 11:30 大釜◎ガマ散歩Ai

ファイナル

9:30 14:00

岩からの景色ストレッチ＆ヨガ Stretch & Yoga 10:00 10:45 Mami ピラティスwith ナタリー

13:00 15:00 Takako Obata30

呼吸に意識を向けること。また陰ヨガやリストラティブを行って気を養うこと。筋肉や臓器に血流を促すように安定してゆったりスタンディング、ツイストや逆転などのポーズを取ることを心がけましょう。

定休日

アウトドアプログラム

大釜

11:30 12:15 Natalie

31

モーニングトレイルウォーク 担当：大釜
ノルディックウォーキング 担当：よでんさちみ
みなとのもり公園 ノルディックと”モルック”遊び
担当：ジョージ（Fujikawa）
箕面の滝 納涼ノルディック 担当：ジョージ
山ヨガ 茶屋ごはん
担当：wassi
ガマ散歩 担当：大釜サンセットビーチヨガ 担当：mayu

28
28

毎週火曜日・お盆・年末年始※祝日の場合は09:00-18:00までの通し営業となります。

WEB予約https://tarp-pro.jp/user/everyday-kobe【土曜】08:00〜17:00 【日曜】7:00〜14:00

お問い合わせ０７８−８６２−９７８７

変更する場合がございます。

9:00 10:00 Orie

19:30 20:45 mayu

取ることを心がけていきましょう。私たちは食べ物だけでなく、呼吸からもエネルギーを得ています。

※土日祝については、イベントの有無により営業終了時間を

Sunday RefreshYoga8:30 maki

10:15 11:30 Orie

9月はまだまだ暑い日が続きます。夏を過ごしてきている身体は消耗していますので、潤いと栄養を営業時間 ※15:00-18:30はメンテナンス時間とさせていただきます。

7:30
Vinyasa Flow

【有料】ヨガを継続するEASY

27

ヴィンヤサフロー“Breath Deeply”

2727【平日】09:00〜15:00/18:30-21:00

11:30 12:15 Natalie

9:15 wassi 美姿勢ピラティス

11:30 12:45 Takako Obata ハタシバナンダヨガ Hatha Sivananda

10:00 10:45

19:30 20:15 Erica

９月のテーマ26
26（Fujikawa）

9:30 14:00 大釜

19:00 19:45 こきたかおり◯アウトドアプログラムは、天候によっては中止になる場合がございます。その際は中止のお知らせをメールにて連絡いたします。
◯「◎」は毎日登山会員様限定プログラムとなります。（ビジター様のご利用不可）

ヴィンヤサフロー城山散策
ストレッチピラティス

スローフローヨガ Slow Flow Yoga

Candle Yoga

モーニングトレイルウォーク

19:00 19:45 Takako Obata

16:00 18:00 ジョージ

9:15 wassi アニマルフロー

19:30 20:15 Kohjiroh

13:00 14:15 よでんさちみ

基礎からヨガ

29

8:15

26

18:30 19:15 Kohjiroh キャンドルヨガ

13:45 Yumiko Niwa

11:45 13:00 maki

森の探索編

19:30 20:45 Takako Obata ピラティスベーシック

12:15
Refresh& Restorative Yoga&リストラティブヨガ

Stretch & Yoga

ストレッチ＆ヨガ Stretch & Yoga 10:00 10:45 Mami ピラティスwith ナタリー

はじめてのアシュタンガヨガ

EVENTEVENT

深い森を散策

13:45 14:45 mayu

10:45 12:00 ゆうき

10:15 11:30 Orie9:00 10:00 Orie20

11:15 12:15 Kie

ファイナル

13:00 14:00 maki ヨーガとマントラ

ジェントルフロー＆メディテーション

ONLINE ハタフロー

9:30 11:30 大釜 ◎ガマ散歩

12:30 13:45 Koba ピラティスビギナーPilates Beginner

10:00 10:45 Tsugumi◎リラックスヨガ

Morning Yoga

12:30 13:45 こきたかおり ディープリラックス〜陰＆リストラティブ〜

きれいになるフローヨガ

STUDIO リフレッシュ

10:00 11:15 masumi 朝ヨガ

フロー(aligned with breath)＆リラクゼーション

ONLINE

マインドフルネスヨガ Mindfulness Yoga

Vinyasa Flow

19

12:15 13:30 Yumiko Niwa

9:30 10:30 Kohjiroh

ヴィンヤサフローストレッチ＆ヨガ Stretch & Yoga 10:00 10:45 Mami ピラティスwith ナタリー

11:30 12:45 Takako Obata ハタシバナンダヨガ Hatha Sivananda

24
9:30 10:30

Ai

リンパヨガ(Fujikawa)

ピラティスベーシック Pilates Basic

Sunday RefreshYoga

19:30 20:15 Kohjiroh

19:30 20:15 斎藤りょうこ

23

休館日

28

サンデーリフレッシュヨガ

ノルディックと”モルック”遊び

12:30 13:45 Koba ピラティスビギナー Pilates Beginner
13:00 14:00 maki ヨーガとマントラ
18:30 19:15 Kohjiroh 癒しのヨガ 〜ヨガとシンギングボウル〜 19:30 20:45 mayu

19:00 19:45 Takako Obata22

11:15 12:15 Kie

18

森の散策

箕面の滝

彩

8:30 Tania Ikeda

Erica

17

エナジーフローヨガ Energy Flow Yoga 10:45 12:00 Miyoko
フロー(aligned with breath)＆リラクゼーション

Candle Yogaモーニングトレイルウォーク

16

休館日

10:45 12:00 ゆうき

9:45 11:00

7:30

みなとのもり公園

13:00 14:15 よでんさちみ

19:30 20:15

9:30 10:30 Kohjiroh

Vinyasa Flow

アニマルフロー

19:30 20:15 Kohjiroh

ストレッチピラティス

21

11:30 12:45 Takako Obata ヴィンヤサフロー

彩

9:15

9:30 11:30 大釜

自重トレーニング

19:00 19:45 こきたかおり

基礎からヨガ

8:15

ストレッチ&ヨガ

15

EVENT

Morning Yoga

19:30 20:45 mayu

フロー

13:30 14:15 NOB きれいになるフローヨガ

10:00 11:15 masumi 朝ヨガ

18:30 19:15 Kohjiroh キャンドルヨガ

OUTDOOR◎リラックスヨガ

10:15 11:30 masako
11:45 13:00 maki

13

19:30 20:45 Takako Obata 自重トレーニング

19:30 20:30 wassi

Restorative Yoga

9:00 10:00 masako

11:30 12:15 Natalie

12

はじめてのアシュタンガヨガ

モーニングトレイルウォーク

STUDIO リストラティブヨガ

8:30 Tania Ikeda

17:30 18:15 mayu

13:00 14:00 maki 視力向上ヨガ

13:30 14:15 Wake リンパヨガ

STUDIO リフレッシュ
Refresh12:15 13:45 Yumiko Niwa
& Restorative Yoga&リストラティブヨガ

マインドフルネスヨガ Mindfulness Yoga

Stretch & Yoga

ストレッチ＆ヨガ Stretch & Yoga 10:00 10:45 Mami ピラティスwith ナタリー

12:30 13:45 Koba ピラティスビギナーPilates Beginner

ジェントルフロー＆メディテーション

10:45 12:00 ゆうきPelvis Reset Yoga

11:00 12:15 Koba きほんのヨガ

10:00 10:45 Tsugumi

9:30 10:30 KohjirohAi11

きれいになるフローヨガ

14

10:00 10:45

12:30 13:45 こきたかおり ディープリラックス〜陰＆リストラティブ〜

OUTDOOR

ピラティスベーシック Pilates Basic

ストレッチ&ヨガ

フロー(aligned with breath)＆リラクゼーション

ノルディックウォーキングONLINE ハタフロー

7:30

9:30 11:30 大釜

ファイナル

10

19:30 20:30 maki

◎リラックスヨガ

8:15

Waka

9

休館日

10:45 12:00 ゆうき

12:15
Refresh& Restorative Yoga&リストラティブヨガ

マインドフルネスヨガ Mindfulness Yoga

Morning Yoga

◎サンセットビーチヨガ

8

STUDIO リフレッシュ

ピラティスベーシック Pilates Basic

ヴィンヤサ(呼吸&アライメント)

10:00 11:15 masumi 朝ヨガ

Pelvis Reset Yoga

ビギナー向け布引の滝

増えました！

◎リラックスヨガ

9:30 10:30 Mika 骨盤調整ヨガ

モーニングトレイルウォーク

今までよりも本数がマインドフルネスヨガ Mindfulness Yoga

脂肪燃焼エクササイズ

12:30 13:45 こきたかおり ディープリラックス〜陰＆リストラティブ〜
19:30 20:45 Takako Obata ピラティスベーシック Pilates Basic

オンラインクラス

ピラティスベーシック Pilates Basic

2020年9月

29

29

WEB
予約はこちら