給食だより
令和６年１月２２日(月)

１・２月
札幌市立伏古北小学校

ゲームをしながら札幌市立札苗小学校

テレビを見ながら本を読みながら何か他のことをしながら食べる「ながら食べ」は、姿勢が悪くなったり、食べこぼしが多くなったりします。また、満腹感が得にくく、肥満につながることもありますので、気を付けたいものです。

主な使用予定食材を載せています。アレルギー等でもっと詳しく知りたい方は学校へお問い合わせください。また使用予定の果物・野菜は生育状
況などにより変更することがあります。
（牛乳は毎日つきます)(しらすやあさりを始めとする海産物にはカニ・エビなどが混入している場合があります）
月

火

22

23

水24

木25

金26

横割バンズ

ごはん

パスタカレーソース

小松菜ピラフ厚揚げ入り肉炒め丼

コロッケバーガー

白玉汁

あさりのサラダ

白花豆コロッケ

味噌汁

イタリアンスープ

ぶりの味噌照り焼き

アイスクリーム

紅白なます

コロッケ（じゃが芋・豚ひき肉・玉ね

白玉・鶏肉・高野豆腐・人参・ほうれん(じゃが芋・わかめ）フルーツミックス

りんご
豚ひき肉・大豆水煮・玉ねぎ・人参・米・麦・ﾍﾞｰｺﾝ・小松菜・人参・玉ねぎ・ 豚肉・メンマ・人参・もやし・小松菜・ぎ・コーン・人参・グリンピース・スキ 草・大根・ごぼう・長ねぎ・椎茸/ぶり・ マッシュルーム・セロリ・生姜・にんにムミルク・ごま）/ベーコン・じゃが芋・ 生姜・ごま/大根・人参
く・パセリ/あさり・きゅうり・キャベ

にんにく・コーン/コロッケ（白花豆・ﾏｯ 厚揚げ・玉ねぎ・りんご・生姜・にんに
ｼｭﾎﾟﾃﾄ・バター）/果物缶（ﾐｶﾝ・ﾊﾟｲﾝ・ﾘ く・ごま/じゃが芋・わかめ・長ねぎ

玉ねぎ・人参・コーン・パセリ・アルツ・人参・生姜・ごま

ﾝｺﾞ・黄桃・洋梨）

31

2/1

ファベットマカロ二/アイス（乳）

29

30

2

豆パン

ごはん

塩ラーメン

たきこみいなりずし

ごはん

ポテトクリーム煮

石狩鍋

シナモンポテト

味噌汁

味噌けんちん汁

エビフライ

豚肉のごま揚げ小松菜とコーンのおひたし

パイン缶詰(じゃが芋・にら)

ほっけのサラダ

いわしのごまフライ
大豆の磯煮

オートミールフライ

ベーコン・じゃが芋・玉ねぎ・マッシュ鮭・豆腐・キャベツ・人参・玉ねぎ・こ豚肉・生姜・にんにく・メンマ・つと・

米・麦・油揚げ・人参・椎茸・ひじき・

鶏肉・豆腐・こんにゃく・人参・大根・ルーム・チーズ・スキムミルク・牛乳・んにゃく・ぶなしめじ・長ねぎ/豚肉・生 もやし・人参・玉ねぎ・白菜・長ねぎ・ごま・手巻きのリ/じゃが芋・にら/ほっごぼう・長ねぎ/まいわし・生姜・卵・ご豆乳/エビフライ（えび）/小松菜・コーン・ごま

姜・にんにく・ごま/小松菜・白菜・かつ ほうれん草・わかめ/さつま芋・シナモン け・卵・オートミール
お節

ま/大豆水煮・人参・こんにゃく・ひじ
き・さやいんげん主な使用予定食材を載せています。アレルギー等でもっと詳しく知りたい方は学校へお問い合わせください。また使用予定の果物・野菜は生育状況などにより変更することがあります。
（牛乳は毎日つきます)(しらすやあさりを始めとする海産物にはカニ・エビなどが混入している場合があります）
月
5

火
6

背割コッペ

ごはん

チョコクリーム

さつま汁

白菜と水
7
ゆであげ

金
9

豆腐入り

ミートソース

とり肉の甘酢かけ

肉ﾎﾞｰﾙのスープ

木
8ごはん

カレーピラフ厚揚げサラダ

デコポンにらたまスープ

野菜春巻

鮭の焼きづけもやしのごまサラダ

あさりの佃煮カレーコロッケ
豚ひき肉・すり身・豆腐・白菜・人
豚肉・さつま芋・豆腐・こんにゃく・ 豚ひき肉・玉ねぎ・人参・パセリ・大 米・麦・ベーコン・豆腐・人参・玉ね 卵・豆腐・にら/鮭・生姜/あさり・ご参・椎茸・ほうれん草・長ねぎ・生姜 人参・大根・ごぼう・長ねぎ/鶏肉・ 豆水煮・マッシュルーム・セロリ・に ぎ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・ﾊﾟｾﾘ/春巻（ｷｬﾍﾞﾂ・ひ ぼう・人参・生姜・水あめ/コロッケ（芋・豚肉・玉ねぎ・牛生姜・小ねぎんにく・トマトピューレ/厚揚げ・じき・豚肉・春雨・玉ねぎ・人参）/乳）/豆乳・チョコレート・ココア
キャベツ・きゅり・人参・生姜・ごま 小松菜・もやし・人参・コーン・ごま

12

13 4・6年いちょう14

15 3・5年

スキー学習

建国記念の日
振替休日

1916

スキー学習

ごはん

長崎ちゃんぽん深川めし

ひき肉のカレーマーボー豆腐大学芋味噌汁

コロコロサラダ

オオマイたつた揚げ（小松菜・厚揚げ）

デコポン

ナムル

みかん（はまさき）

南瓜コロッケ豆腐・豚ひき肉・人参・長ねぎ・椎茸・生姜・にんにく/オオマイ竜田揚げ（オオマイ・生姜）/ほうれん草・
もやし・人参・ごま

豚肉・えび・つと・もやし・人参・玉ねぎ・キャベツ・たけのこ・チンゲン
菜・生姜・にんにく・きくらげ/さつ
ま芋・水あめ・ごま

米・麦・あさり・人参・ごぼう・生姜・大根菜またはほうれん草/厚揚げ・小松菜/南瓜コロッケ（南瓜・芋・玉ねぎ・スキムミルク）

豚ひき肉・玉ねぎ・人参・セロリ・生姜・にんにく・大豆水煮・パセリ・
レーズン・トマト缶/ハム・高野豆
腐・人参・きゅうり・コーン・ごま

20212223

ツイストパン

ごはん

きつねうどん

焼豚チャーハンポーク

味噌汁

青のりポテト北海道産ぶりカツ

デコポン

ヨーグルト和え

ｸﾘｰﾑシチュー（豆腐・わかめ）

ｵﾆｵﾝﾁｯﾌﾟサラダ

さわらのごまフライ

バナナ

しょうが和え豚肉・じゃが芋・人参・玉ねぎ・パセ 豆腐・わかめ・長ねぎ/さわら・卵・
リ・牛乳・豆乳・ﾁｰｽﾞ・ｽｷﾑﾐﾙｸ/玉ね ごま/小松菜・白菜・生姜
ぎ・ハム・キャベツ・きゅうり・コー
ン・ごま

油揚げ・つと・椎茸・長ねぎ・たもぎ 米・麦・豚肉・人参・玉ねぎ・コー茸・ほうれん草/じゃが芋・青のり
ン・椎茸・グリンピース・生姜・にんにく・長ねぎ/ぶりカツ（ぶり）/果物缶（ﾐｶﾝ・ﾊﾟｲﾝ・黄桃・洋梨・甘夏）

26

28

2729

天皇誕生日

3/1

ロールパン

ごはん

味噌ラーメン鮭ちらしかき揚げ丼

コーンシチュー

ピリカラすき焼き

フレンチポテト

豚肉の竜田揚げすまし汁

チキンナゲット

ししゃものパイン缶詰

おひたし

デコポン

小松菜サラダカレー天ぷらカップゼリー(みかん)りんご
コーン・ベーコン・じゃが芋・人参・玉ねぎ・パセリ・牛乳・豆乳・ﾁｰｽﾞ・
ｽｷﾑﾐﾙｸ/ナゲット（鶏肉・おから）/小松菜・春雨・ハム・ひじき

豚肉・焼豆腐・白滝・玉ねぎ・白菜・
長ねぎ・たもぎ茸・にんにく・生姜・
りんご・ごま/カラフトししゃも（子持ち）・卵

豚ひき肉・玉ねぎ・人参・生姜・にんにく・ごま・もやし・玉ねぎ・メン
マ・人参・ほうれん草・長ねぎ・茎わ
かめ/じゃが芋

米・麦・鮭フィレ・椎茸・かんぴょう・人参・ごま/豚肉・生姜/なばな・
もやし・かつお節/ゼリー（みかん果汁）

えび・あさり・干桜えび・玉ねぎ・人参・ごぼう・春菊・ひじき・切干大根・卵/そうめん・つと・椎茸・長ねぎ・ほうれん草

13(火)オオマイたつた揚げ・・・北海道でとれるコマイ（魚）の大型のものをオオマイといいます。
１６（金)はまさき・・・佐賀県のブランドみかんです。ジューシーで甘いのが特徴です。
20(火)さわらのごまフライ・・・さわらは「鰆」と書きます。１ｍくらいの大きさの魚です。
29(木)おひたし・・・この日は三重県産の「なばな」を使用する予定です。なばなは菜の花などのつぼみや茎、若葉です。ビタミンCが豊富です。