令和６年 5 月 31 日
札幌市立幌南小学校

食育ピクトグラムをご存じでしょうか。食育の取組をわかりやすく発信するために農林水産省で作成されたものです。食育で大切にしたい１２の項目をイラストにしています。
※農林水産省ホームページより抜粋

家族や仲間と、会話を楽しみながら食べる食事で、心も体も元気にしましょう。
主食・主菜・副菜を組み合わせた食事で、バランスの良い食生活につなげましょう、また、減塩や野菜・果物摂取にも努めましょう。

朝食を食べて生活リズムを整え、健康的な生活習慣につなげましょう。
適正体重の維持や減塩に努めて、生活習慣病を予防しましょう。

口腔機能が十分に発達し維持されることが重要です。よく噛んでおいしく安全に食べましょう。

食品の安全性等についての基礎的な知識をもち、自ら判断し、行動する力を養いましょう。

いつ起こるかもしれない災害を意識し、非常時のための食料品を備蓄しておきましょう。

SDGs の目標である持続可能な社会を達成するため、環境に配慮した農林水産物・食品を購入したり、食品ロスの削減を進めましょう。

※

地域でとれた農林水産物や被災地食品等を消費することで、食を支える農林水産業や地域経済の活性化、環境負荷の低減につなげましょう。
地域の郷土料理や伝統料理等の食文化を大切にして、次の世代への継承を図りましょう。

農林漁業を体験して、食や農林水産業への理解を深めましょう。
生涯にわたって心も体も健康で、質の高い生活を送るために「食」について考え、食育の取組を推進しましょう。

※SDGs：平成 27（2015）年９月の国連サミットで採択された「持続可能な開発のための 20360 アジェンダ」における持続可能な開発目標「歯を見せて 笑える今を 未来にも」
6 月 4 日～10 日は、日本歯科医師会で実施される歯と口の健康週間です。
食べることは、一生続きます。おいしく食べるためには、歯がとても大事です。
この機会に歯の健康について、考えてみてはいかがでしょうか。

月火

水木金◎牛乳は毎日 200mＬつきます。
※★印は加工食品です。
※献立は仕入れの状況などにより変更する場合があります。ご了承ください。
※わかめ、しらす、あさりなどの海産物全般には小さなえび、かにが混入している場合があります。
※使用食材を記載しています。アレルギーのために、教室で自己除去するお子さんには、登校前に声かけをお願いします。
３４５６７たぬきうどん
鶏ごぼうご飯ハヤシライス
コッペパン
とり天丼
チーズポテト味噌汁
コールスロー
ほうれん草のクリーム煮
味噌汁（小松菜・厚揚げ）
黄桃缶詰（じゃがいも・わかめ） サラダ★ほたてフライ磯和え★北海道産ブリカツ
りんご缶詰（ほうれん草・もやし）
ソフトめん、えび、あさ 胚芽精米、大麦、鶏肉、 白飯、豚肉、玉ねぎ、人り、にんじん、春菊、ご 焼き豆腐、しょうが、ご 参、じゃが芋、セロリ、ぼう、切り干し大根、ひ ぼう、人参、油揚げ、味 しょうが、にんにく、マじき、小麦粉、全卵、油、 噌、油、ごま/じゃが芋、 ッシュルーム、グリンピ
鶏肉、つと、ほうれん草、 わかめ、長ねぎ、味噌ース、油、小麦粉、トマ
長ねぎ、たもぎ茸、干椎 /ぶり、パン粉、小麦粉、 トピューレ、トマト缶
茸/じゃが芋、上白糖、バ でん粉（とうもろこし・ 詰、鶏がらスープ/キャ
ター、チーズ、牛乳、ス じ ゃ が い も ・ さ つ ま い ベツ、人参、コーン、油、
キムミルク/黄桃缶詰
も）、油
上白糖、からしコッペパン、ベーコン、 白飯、鶏肉、しょうが、ほうれん草、マカロニ、 にんにく、小麦粉、全卵、人参、玉ねぎ、マッシュ か た く り粉 、 油／ 厚 揚
ルーム、小麦粉、バター、 げ、小松菜、味噌／ほう油、チーズ、牛乳、豆乳、 れん草、もやし、海苔
スキムミルク、鶏がらス
ープ/ほたて貝柱、パン
粉、小麦粉、コーンスターチ、油／りんご缶詰

10
パスタシーフードトマトソース
フレンチポテト12
カオ・ラートナー・ガイ
小松菜と卵のスープパイン缶詰

13横割バンズパン★ハンバーガーあさりのチャウダー
ジューシーオレンジ

白飯、鶏肉、小麦粉、かたくり粉、油、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、小葱、鶏がらスープ／全
卵、木綿豆腐、小松菜、かたくり粉／パイン缶
詰

横割バンズパン／牛肉、 白飯／木綿豆腐、豚肉、しょ玉ねぎ、豚肉、豚レバー、 うが、にんにく、油、味噌、でん粉／あさり、ベーコ ごま油、あさり、人参、玉ねン、じゃが芋、玉ねぎ、 ぎ、えのき茸、にら／キャベ
パセリ、小麦粉、バター、 ツ、豚肉、ひじき、豚脂、鶏油、牛乳、豆乳、スキム 肉、長ねぎ、でん粉、ごま油、ミルク、チーズ、鶏がら しょうが、しいたけ、ホタテ
スープ／ジューシーオ エキス、かきエキス、小麦
レンジ
粉、油／小松菜、もやし、人11 札教研短縮授業
いりこ菜飯
すまし汁（豆腐・わかめ）★ひじき入り野菜春巻

ソ フ ト パ ス タ 、 ベ ー コ 胚芽精米、大麦、しらす干
ン、えび、いか、あさり、 し、ごま、大根菜／木綿豆
玉ねぎ、人参、マッシュ 腐、わかめ、干椎茸、長ねぎ
ルーム、セロリ、にんに ／キャベツ、ひじき、豚肉、く、オリーブ油、パセリ、 春雨、玉ねぎ、人参、小麦粉、
小 麦 粉 、 ト マ ト ピ ュ ー でん粉、油レ、トマト缶詰、鶏がら
スープ／じゃが芋、油14 郷土の日ご飯
スンドゥブチゲ★ひじきいりぎょうざ
ナムル（小松菜）

参、ごま油、ごま17
冷やしきつねうどん
きなこポテト
冷凍みかん

18
小松菜ピラフ★白花豆コロッケ
大根サラダ

19 旬の食べ物ずかん
20
カレーライス（鶏） 黒コッペパン
ほうれん草とコー コーンポタージュ
ンのサラダ
厚揚げサラダ黄桃缶詰

21

ソフトめん、油揚げ、干椎茸、ほうれん草、長ねぎ／じゃが芋、油、きな
粉／冷凍みかん

胚芽精米、大麦、バター、ベーコン、人参、玉ねぎ、にんにく、コーン、油、
小松菜／白花豆、乾燥マ
ッシュポテト、バター、パン粉、でん粉、油／大根、まぐろ水煮、きゅうり、人参、ごま、ごま油

白飯、鶏肉、じゃが芋、 黒コッペパン／クリー
人参、玉ねぎ、セロリ、 ムコーン、コーン、ベー
りんご、しょうが、にん コン、じゃが芋、玉ねぎ、にく、グリンピース、油、 人参、パセリ、バター、小麦粉、カレールウ、鶏 油、牛乳、豆乳、チーズ、がらスープ／ほうれん スキムミルク、鶏がらス
草、コーン、ごま、油ープ／厚揚げ、しょうが、かたくり粉、小麦粉、油、キャベツ、きゅうり、人参、ごま油、ごま／黄桃缶詰

24
冷やしラーメン
青のりポテトメロン

25
シーフードカレーピラフ
鶏肉の竜田揚げフルーツミックス

26
27
ご飯
背割りコッペパン
マーボー豆腐きなこクリーム
ししゃも天ぷら
塩ワンタンスープ
おひたし（小松菜・白菜） ほっけフライ

28
タコライス
ワカメスープ
パイン缶詰

ソフトラーメン、ロース
ハム、もやし、きゅうり、コーン、人参、ごま油、ごま／じゃが芋、油、青のり／メロン

胚芽精米、大麦、バター、ベーコン、えび、あさり、人参、玉ねぎ、マッシュ
ルーム、パセリ、油／鶏肉、しょうが、かたくり
粉、小麦粉、油／缶詰（みかん・パイン・りんご・黄桃・梨）、上白糖

白飯／木綿豆腐、豚肉、 背割りコッペパン／豆しょうが、にんにく、油、 乳、きな粉、コーンスタ
人参、長ねぎ、干椎茸、 ーチ、バター／ワンタン
味噌、ごま油、かたくり 皮、豚肉、人参、ほうれ粉／子持ちカラフトししゃも、小麦粉、全卵、 ん草、もやし、メンマ、油／小松菜、白菜、かつ 長ねぎ、しょうが、にんにく、油／ほっけ、小麦
お節
粉、全卵、パン粉、油白飯、豚肉、大豆、玉ねぎ、人参、しょうが、にんにく、コーン、レタス、油、小麦粉、トマト缶詰／塩ワカメ、木綿豆腐、干椎茸、長ねぎ、ごま、
ごま油／パイン缶詰

子しんじゅ遠足