オーファスポーツクラブ日進
では会員の皆様の身体運動能力を向上させるためのトレーニングマシンを充実したラインナップで揃ています。
（最新のスタートラック社製ラインナップ）
シェイプアップ・ 体力の向上・ 日常生活運動能力維持強化・趣味のスポーツへのフィジカル強化・等、目的に応じたトレーニングに、お役立てください。
体組成計測など行いながら、皆様の体力に応じたアドバイスや個別プログラムを提供し、専門のスタッフがお手伝いさせていただきます。

マシンラインナップの例と各機器の機能紹介
トレッドミル●ランニングマシンです ：脚力を強化するとともに心肺機能を向上させます。（25台を設置）

１.高い安全性
大きな走行面。 幅 ５４．６ｃｍ × 長さ １５２ｃｍ※走行面までの高さは１７．８ｃｍと非常に低く抑えており、安心感が生まれます。
前面、側面を包み込むアラウンドバーが不慣れな方に安心感をもたらします。
２.使いやすい４００ｍトラックをイメージしたパネルと大きなスイッチにより操作は一目瞭然で、初めての方でも躊躇なく使用できます。
３.快適性
２段階に調節できる空調ファンにより、運動時に、心地よい風を感じることができます。
テレビ付きです。
４．性能

スピード調節範囲
傾斜可能範囲０．８～２０km/h
０～１５%クロストレーナー●上肢・下肢同時に鍛えるマシン。体力アップ、シェイプアップ。足腰への衝撃がありません。
１.高い安全性※走行面までの高さは１７．８ｃｍと非常に低く抑えており、安心感が生まれます。
ペダルサイズは４５×２０ｃｍで安心の大きさです。

２.使いやすいスタートラック伝統の４００ｍトラックをイメージしたパネルと大きなスイッチにより操作は一目瞭然で、初心者でも躊躇なく使用できます。

３.快適性

２段階に調節できる空調ファンにより、運動時に、心地よい風を感じることができます。

４．機能

負荷強度 ：２０段階※最大使用体重１５９ｋｇ

リカンベントバイク●背もたれ・肘掛け・テレビ付きバイク。体力アップ、シェイプアップに効果的。
1.優れた機能
大型フライホイールと一体型クランクにより、非常に軽快なペダリングが行えます。
多彩なプログラム（10種）を用意しました。
グリップに触れるだけで脈拍数を表示します。ワイヤレス機能も装備。
最大使用可能体重は159kg。

2.快適なペダリング
背もたれタイプに加えて、さらに肘掛がついていることにより、リラックスした姿勢で運動が行えます。
ウオークスルー設計により、高齢の方でも楽にシートに座れます。
20段変速ギヤー、大径フライホイール等により、リアルなペダリングを体感できます。
空調ファンが付いています。
日本人のサイズに合わせています。

アップライトバイク●一般的なバイク。体力アップ、シェイプアップに効果的。前傾姿勢運動も行えます。テレビ付きです。
1.優れた機能
大型フライホイールと一体型クランクにより、非常に軽快なペダリングが行えます。
多彩なプログラム（１０種）を用意しました。
グリップに触れるだけで脈拍数を表示します。ワイヤレス機能も装備しています。
最大使用体重は159kg。

2.快適なペダリング
生体工学に基づいたデザインにより、上半身に負担のかからない姿勢で運動が行えます。
20段変速ギヤー、大径フライホイール等により、リアルなペダリングを体感できます。
空調ファンが付いています。
アジアサイズに合わせた設計です。

インスティンクト

●筋力マシン 筋力・シェイプアップに効果的。ワンタッチ調節レバー、イラスト説明付きで、誰もが簡単に使えます。

１.高い安全性

ウェイトカバーは前面、後面のフルカバーです。
※スモーク仕上げにより、ウェイトの上下動は目で確認できます。

２.使いやすい日本人の体型に合わせたサイズです。
大きく使い方が一目でわかるインストラクションカードが付いています。
シート調節はシンプルで、イージーラチェット機構により簡単です。
ウェイト構成は、初め（上段）は軽く、徐々に重くしており、初心者が使いやすくしています。さらにウェイト調節はロックンロード機構を採用し、ワンタッチで簡単に重さを選択することができます。

その他・各機種の特徴
インステクト・レッグプレス/カーフ
主要部位 ・大腿全部効果

・下半身を鍛える代表的なマシンです。

特徴

・動作中、足首、膝、腰に負担がかからないシートインクラインスライド機構を採用。
・ウオークスルー設計で乗り降りが簡単です。

インスティンクト・グルート
主要部位 ・大殿筋（殿部）
効果・殿部に直接負荷を加える機種で、ヒップアップの効果があり女性に人気があります。

特徴

・上半身をサポートするパッドと、直線軌道が臀部への効果的なトレーニングを可能にしています。

インスティンクト・インナーサイ/アウターサイ
主要部位 ・内転筋（大腿内）、大腿四頭筋（大腿表）
効果

・足の内側、外側を鍛えることができます。

特徴

・ひとつのマシンで2つのトレーニング（アブダクション、アダクション）が行えます。
・スタートポジションを自由に選択できるので、使用者の体格、柔軟性に合わせることができるので効果的です。

その他・各機種の特徴
インスティンクト・レッグカール
主要部位 ・ハムストリングス（大腿裏）効果

・脚の裏側を鍛える運動です。
・肉離れを起こしやすい部位で、リハビリや予防に役立ちます。

特徴・脛パッドは運動ポジションで簡単に調整できる機構を採用しています。
・スタートアジャスト機構が付いています。

インスティンクト・レッグエクステンション
主要部位 ・大腿四頭筋（大腿表）
効果

・膝の周辺の筋肉を鍛えることができます。
・膝のリハビリテーション、予防に欠かせない機種です。

特徴

・カウンターバランスアームによりスタート重量を軽くしているので、力の弱い方でも安全に運動が行えます。
・脛パッドは運動ポジションで簡単に調整できる機構を採用しています。
・スタートアジャスト機構が付いています。

インスティンクト・アブドミナル/バック
主要部位 ・腹直筋（腹）・背柱起立筋（腰）効果

アブドミナル ・腹部を引き締める種目で、男女共たいへん人気があります。
ローワーバック・腰を安全に鍛えることができ、腰痛予防になります。
・腰痛を訴える使用者が多く、人気のある機種です。

特徴

・１台でアブドミナル（腹筋）とバックエクステンション（背筋）の２種目が行えます。
・スタートアジャスト機構が付いています。

その他・各機種の特徴
インスティンクト・ロータリートーソ
主要部位 ・内、外斜腹筋（横腹）効果

・腹部の横側を引き締めます。
・男女共にたいへん人気のある機種です。

特徴

・上肢は固定し、膝立ちで下肢を動かす構造で、腹部に効率よく負荷を与えます。
･頭部は固定されるので、動作後にめまいが起きる心配がありません。

種目

・デクラインダンベルプレス
・デクラインダンベルフライ・シットアップ

特徴・シート角度が調節できます。

インスティンクト・アジャスタブルアブドミナルデクラインベンチ（ダンベルとの併用効果大）インスティンクト・45°バックエクステンション
主要部位 ・背柱起立筋（腰）効果

・腰を安全に鍛えることができ、腰痛予防になります。

特徴・45°の角度により、中高齢者も安全に背筋運動を行えます。

その他・各機種の特徴
インスティンクト・デュアルアジャスタブルプーリー
主要部位 ・全身効果

・あらゆるプーリー運動が可能です。
・運動動作、個々の体型に合わせ、自由な軌道でトレーニングが行えます。

特徴

・上下３０段階に細かく設定できます。
・２つのウェイトスタッグで、2名同時に運動も行えます。
・懸垂バー付きです。

インスティンクト・バーチカルロウ
主要部位 ・広背筋（上背）、上腕二頭筋（腕）効果

・男性は逆三角形の体を、女性は背中のラインを美しく整えます。
・プルダウンよりも、背中の厚みをつけることができます。
・軌道が決まっているので、初心者でも簡単に動作を行えます。

特徴・デュアルグリップは動作中に手首に負担がかからないように、設計されています。

インスティンクト・ラットプルダウン
主要部位 ・広背筋（上背）、上腕二頭筋（腕）効果

・男性は逆三角形の体を、女性は背中のラインを美しく整えます。

特徴・肩前部に軸のある設計なので、バイオメカニクスに則した動きで、安全かつ効果的に運動が行えます。
・カウンターバランスアームにより、筋力の弱い使用者も安全に運動を行えます。
・ケーブルタイプより簡単に理想的な軌道で運動が行えます。

その他・各機種の特徴
インスティンクト・ペクトラルフライ/リアデルト
主要部位 ・大胸筋（胸）、三角筋（肩）、広背筋（上背）効果

・フライ 胸のみを鍛えることができる種目で、男女共に人気があります。
・リアデルト 肩の後部及び、上背部を鍛えることができます特徴

・アームは自由な軌道で動くので、体のサイズにかかわらず、自然な運動が行えます。
・ひとつのマシンで2つのトレーニング（フライ、リアデルト）が行えます。

インスティンクト・ショルダープレス
主要部位 ・三角筋（肩）、上腕三頭筋（腕）効果

・肩を鍛える代表的な運動種目で、テニス、ゴルフ等の補強にもなり人気があります。

特徴・カウンターバランスアームにより、筋力の弱い使用者も安全に運動を行えます。
・デュアルグリップは動作中に手首に負担がかからないように、設計されています。

インスティンクト・チェストプレス
主要部位 ・大胸筋（胸）、三角筋（肩）、上腕三頭筋（腕）効果

・上半身を鍛える代表的な運動種目で、男性は厚い胸板を、女性はバストアップの効果があります。

特徴・デュアルグリップは動作中に手首に負担がかからないように、設計されています。
・シートポジションは低く、また簡単に調整できる機構を採用しています。

その他・各機種の特徴
インスティンクト・バイセプスカール
主要部位 ・上腕二頭筋（腕）フリーダムラック効果

・いわゆる”ちからこぶ”を鍛えることができる種目です。

特徴・マルチポジションハンドグリップで、自身でグリップを変えることができます。
・ウオークスルーエントリーで、簡単にポジションにつくことができます。

特徴

・垂直方向と水平方向の同時動作（３D）が可能です。
・安全で様々なトレーニングに適応したスミスマシンです。
・あらゆる動きに対応できるこのマシンは初心者からヘビーユーザーまで幅広い利用者に最高のパフォーマンスを発揮させます。
・滑らかなシャフトの動きはフォームを妨げる事なく効果的なトレーニングを実現します。

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ﾊﾞﾝﾊﾟｰﾌﾟﾚｰﾄ 125kgｾｯﾄ

安全面にも配慮されたこのマシンはシャフトフックを前後に配置、移動式のセーフティーバーで運動中の落下を防止します。
スタートラック・インスティンクト・マルチアジャスタブルベンチ
種目

・インクラインプレス
・インクラインフライ・ダンベルプレス・ダンベルカール特徴・バックパッドは５段階に調整できます。
・インクラインで使いやすいようにシート部分も角度がつけられます。

各機種
ｲヴｧﾝｺ・CDﾀﾞﾝﾍﾞﾙ1～10kgｾｯﾄ＆ﾗｯｸ

ﾘｰﾎﾞｯｸﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｹﾞｰｼﾞ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ﾊﾟﾗﾚﾙﾊﾞｰ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｽﾗﾑﾎﾞｰﾙ 2～10kg

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｹﾄﾙﾍﾞﾙ・4～16kg

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ﾌﾟﾗｲｵﾎﾞｯｸｽ・7.5～45.5cm

その他・各機種
ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝﾘﾝｸﾞ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ﾊﾞﾄﾘﾝｸﾞﾛｰﾌﾟ

ｺﾝｾﾌﾟﾄ2・ﾊﾞｲｸｴﾙｺﾞ

ｺﾝｾﾌﾟﾄ2・ﾛｰｲﾝｸﾞｴﾙｺﾞﾒｰﾀｰ・ﾓﾃﾞﾙE

サーキットトレーニング機種（油圧による優しい変動負荷）
ｱﾚｸｼｱ・ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ

ｱﾚｸｼｱ・ｱﾌﾞﾀﾞｸﾀｰ＆ｱﾀﾞｸﾀｰ

ｱﾚｸｼｱ・ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ＆ｶｰﾙ

ｱﾚｸｼｱ・ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ＆ﾊﾞｯｸ

ｱﾚｸｼｱ・ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ＆ﾗｯﾄﾌﾟﾙ

ｱﾚｸｼｱ・ﾂｲｽﾄ

ｱﾚｸｼｱ・ｱﾌﾞﾄﾞﾐﾅﾙ＆ﾊﾞｯｸ

ｱﾚｸｼｱ・ﾊﾞｲｾﾌﾟｽ＆ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ

トレーニング用品
ｱﾚｸｼｱ・ｽﾃｯﾌﾟﾎﾞｰﾄﾞ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｼﾞﾑﾎﾞｰﾙﾗｯｸ
ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｼﾞﾑﾎﾞｰﾙ55cm

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｴﾘｰﾄﾖｶﾞﾏｯﾄ

ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｽﾃｯﾌﾟ
ﾘｰﾎﾞｯｸ・ｽﾀｼﾞｵﾏｯﾄﾗｯｸ

身体計測用各機種

全自動血圧計UDEX-I、架台、ｷｬｽﾀｰ付椅子

ﾃﾞｼﾞﾀﾙ体重計

体組成計
計測結果データ出力機能付き