みびょうレター

92018 Sept.

厳しい暑さによる疲れが一気に出やすい時期。気血を整えていきましょう！

恐怖・・・！ 秋の抜け毛。
秋は乾燥し、五臓の「肺」が弱りやすい季節！咳や皮膚のカサカサが気になりますね。そして秋は1年で抜け毛が一番多い季節です。未病ラボでは様々な講座をしていますが、講座のあと掃除をしていると秋は明らかに髪の毛がたくさん落ちています(ﾟдﾟ)！人間もやはり動物なのだなぁ、としみじみ。通常1日に50〜100本ほど髪の毛は抜けますが、秋はその2〜3倍抜けるのだとか。この秋の抜け毛の量は、夏の過ごし方にかかっています。厳しい暑さ、紫外線、睡眠不足、冷たい食べ物、過労などにより、体のエネルギーである「気」や栄養である「血」が不足します。すると風邪ひきやすくなったり、アレルギーが出やすくなったり、抜け毛の量も増加します。通常しばらくたてば生えてきますが、40代以降の女性はホルモンバランスが乱れやすく、元に戻りにくいことも。定期的な頭皮のマッサージで血行を良くしたり、気や血を補うため食事、睡眠などに十分気を使いましょう。早めにケアすることで、髪を守るだけでなく元気いっぱい秋を迎えることができますよ。

お知らせ■9 月の未病ラボ鍼灸院の営業日
8 月より鍼灸院を平日もオープンしております。

【営業時間】
月〜木：9 時〜 17 時（受付 16 時まで）
土曜日：9 時〜 13 時（受付 12 時まで）

今月の抜け毛と闘う、滋養ドリンク！

薬膳茶

美髪サポート茶

抜け毛予防や乾燥に負けないつやのある髪へ。気血を補う甘いお茶。竜眼肉は中国で産後の女性に贈られることがあり、気血を補い脱毛を防ぎます。なつめも栄養価が高く、胃腸を強く精神を安定。クコはアンチエイジングの妙薬で、潤いを与えます。

■ファスティング旅館「若杉屋」とコラボ企画！

【作り方：２人分】 材 料：竜眼肉 10 個 なつめ 3 個 クコ 1０粒
作り方：水 500ml に生薬を入れ、沸騰してから9 月の 2 つの連休に今年 2 周年を迎える篠栗のファスティング

トロ火で１５分煎じます。生薬はすべて食べられ旅館「若杉屋」にて、東洋医学講座付き宿泊プランの特別企画ます。
（なつめの種を気をつけて！）胃がもたれがあります。2 泊 3 日のリラックスプランと、3 泊 4 日のデトッやすい人は、生姜をひとかけ入れるとよいですよ。

クスプラン。宿泊の最終日 9/17 は「美肌と東洋医学」、9/24 は「髪の健康と東洋医学」の内容で未病ラボから出張講座を行います。講座のみの受講も OK! 詳しくはＨＰもしくはお電話で。
ＨＰ：http://wakasugiya.com/☎＊「若杉屋」で検索！＊

若杉屋：(092) 410-8522

講座
pick up!

西日本豪雨災害支援企画！

【 チャリティー気功＆東洋医学講座】
9/18（火）10:30 〜 12:00
参加費 2,000 円■東洋医学講座中級の講座参加者募集しています♪

持参物：ヨガマットか大きめのバスタオル

9 月 29 日（土）開講（平日コースは 10/1（月））の中級講座参加者の募集中です。対象は東洋医学講座初級を参加された方、鍼灸師で漢方を学びたい方、東洋医学の基礎知識をお持ちの方。

テーマは、「生命力を強くする」。

吉田万美先生

実習やレポート作成などを通して、知識をしっかり定着させま上海気功研究所す。詳細はＨＰまたは店頭へお問い合わせください。

儲維忠教授認定気功師

未病ラボＨＰ：https://www.kaisei-drug.co.jp/mebyou/
にて、講座へのバナーリンクあり。

テーマに沿った気功＆東洋医学のミニ講座（薬膳茶付き）。参加費は全額、西日本豪雨災害で被害を受けた地域へ寄付いたします。

各種講座のスケジュールとご予約はこちら！

http://kaisei-drug.co.jp/wp/calendar

薬膳レシピ

厳しい残暑を楽しむ 「チャイのグラニテ」☆

未病ラボのオリジナル「養生チャイの素」を使った簡単レシピ。

①

スパイスのみのブレンドで、「気」「血」「水」の3種類あり。とても香チャイの素、紅茶はともに袋から出し鍋に入れ、水を入れ、中火で沸騰するまで加熱し、沸騰したら弱火で5分加熱する。

りが良く、症状に合わせても好みで合わせても楽しいです。チャイにはお腹を温め健康にする生薬がたっぷり。濃いめに作り、凍らせて作る「グラニテ」を紹介します。

（蓋をする）②①に牛乳を入れ、中火で５分加熱する（沸騰しない程度）。
その後、鍋ごと水につけるか、そのまま粗熱がとれるまで放置する。

※グラニテとは・・・シャーベット状の氷菓のこと。

③

材料（5 人分くらい）②を茶こしでこして、食品用のチャック付きポリ袋に入れ、としっかり蓋を閉じ、冷凍庫で１時間凍らせる。少し凍ってきたらチャイの素：３ｐ
紅茶（ティパック）：２ｐ

袋ごと全体をもむ。冷凍庫に入れ1時間凍らせ、袋ごともむ。

水：２００ｃｃ

さらに冷凍庫に３０分入れる。

牛乳：３００ｃｃ④

練乳：３０ｇ③を袋ごともみ、袋を開けて練乳を入れ、蓋を閉じさらに全体をもんで、冷凍庫で冷やす。全体がパラパラになるように凍らせる。

（お好みで加減してください。）⑤④を器に盛り、練乳（分量外）をお好みでかける。

スタッフおすすめ
漢方

アロマ

精油を効能だけでなく、東洋医学の考え方に基づい陰陽のバランスをとる
ごしんこう

漢方て健康や美容に役立てる「漢方アロマ」。陰陽五行や毎年秋の空咳に悩まされる方にオススメ！

麦 門 冬 湯 （ばくもんどうとう）

気血水などの東洋思想がベースになっています。

● どんな生薬がはいってるの？●

五馨香は、中医師と日本の大学研究室がコラボして五馨香

麦門冬生まれた、体の陰陽バランスを整えるブレンド精油。

甘草

ホワイトサイプレスをベースに様々な精油が配合さ10ml（約 200 滴分）

3470 円（税込）

なつめ
半夏

高麗人参

粳米（玄米）れ、呼吸を深くし精神を落ち着かせます。

秋に弱りがちな「肺」を潤す代表的な漢方。

五行すべての要素をもち、特に呼吸に大切な「肺」

風邪を引いた後の長引く咳、風邪を引いてなくを強化。瞑想に、ヨガに、ストレスがある時や心落

この漢方の主役、「麦門冬」。ても続く空咳にお困りの方はぜひ試してみてくちかないときにも活躍します。森林浴をしているよ

薬膳料理でも、秋冬の乾燥かださい。気の上逆による咳に対し麦門冬、なうな自然の香りが魅力です。植物油に希釈して、マら呼吸器や皮膚を守る生薬とつめが、乾燥に対し麦門冬、人参、粳米が効果

ッサージにも。ダイエットにも良いですよ (*^̲^*)

して大活躍☆

を発揮！糖尿病ののどの渇きに使われることも。

6 月から開講していた「東洋医学講座初級」が、もうすぐ終了します。毎回

先日、人生初の鍼灸を体験しました！のテスト、生薬を使った実習、難易度

鍼ということで少しドキドキでしたが心地よくて爆睡してしまいました (^^;

高めのレポート…みなさんすごく勉強

スタッフ
矢野

なりレベルアップ！ 9 月末からは中級が始ます。私も負けられません (^^;)

【漢方薬】

薬薬

■ 煎じ薬：600 円 / 日 ～■ エキス剤：400 円 / 日 ～気持ちです。残暑の厳しさを楽しむ

顔のトーンが明るくなり、ハリも出て熱心で、この 3 か月という短期間でかひとりごと

こんなに暑いのにあと３ヵ月後には「寒い」と言うのかなぁと不思議な「チャイのグラニテ」を作りました。

大満足です！少しでも興味がある方は

大久保
大久保さん

竹下

ぜひ試してみてください☆

局 【ワンコインメニュー 500 円】
局
みみつぼ・アロマハンドマッサージ
漢方足湯・温灸椅子 etc.
池根さん

鍼灸院
鍼灸院

暑さもあと少し、頑張りましょう！

土曜のみ前日までの予約制となります■ メディカル鍼灸：4000 円■ 妊活鍼灸：4500 円（土曜日のみ）
金・日・祝日が定休日となります。

その他、錠剤・粉末・シロップ等あり

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