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!!!!!!2013. 12.1

www.englishnow.jp「鎖を断ち切らないように！」：言語学習とジェリー・サインフェルド
プロの作家には、毎日書き続けることのます。「もしかしたら...」「でも...」な90年代のアメリカで人気を博していたコ

重要性を主張する人が少なくありませ

どという言い訳は無しです。

メディ番組といえば、やはり Seinfeld で単純に自分を鼓舞する方法のように聞こしょう。ジェリー・サインフェルドはこん。ある著名な作家は、「どうして毎朝欠かさず執筆することにそんなに拘るのか?」と聞かれてこう答えました。「一日でも空いてしまうと、もう二度と書けないのではないかと不安に駆られるのだ」、と。この人は自分の作品がどれだ
け繊細なものか、そして、毎日こつこつ続けることがいかに大事なことかを知っていたのでしょう。
こうした日常の中の勢いや流れが、習慣に繋がっていきます。
言語学習も同じことです。週に一度だけではただの趣味止まりで、きっとある程度のところで関心が他に向いてしまい、学習から離れてしまうこともあるでしょう。地道にこつこつ繰り返して、本当の意味で習慣にしてしまう他ありません。
日々の予定すら、英語学習に合わせて組み直す必要が生じるでしょう。自分で決めたことを必ず守り、毎日堅実に実行しえるかもしれませんが、実のところ、この裏には筋の通った理論があるのです。
幸いなことに、日々の学習にそんなに長い時間を割く必要はありません。長期記
憶のためには、数時間の詰め込みよりも、毎日の30分学習の方が有効であると証明されています。詰め込みで学習した内容は長く記憶に残りませんから、テスト直前くらいにしか役に立たないでしょう。
毎日の30分学習には過去の復習と、新しい内容の学習、その両方を含めて下さい。例えば文法など、何か一つのことを習得できたと思ったら、それを見直す時間が必要です。ただし、まずは翌日、次は一週間後、一ヶ月後...と、復習の間に置く時間は少しずつ長くしていって下さの番組で主演を務めたコメディアンであり、彼もまた、毎日ネタを作り続けることを心に誓っていました。彼が自分を奮い立たせるために用意したのは、大きな年間カレンダーです。確実に視界に入る位置にそれを取り付け、毎日毎日大きな赤いX印を書き込んでいきました。
サインフェルドはこのように言ったそうです。「何日かすれば印が鎖みたいに見えるようになってくる。毎日続けて、長く連ねていくんだ。それに慣れて数週間もすれば、伸びた鎖を見ること自体が楽しくなってくるだろう。そうなれば、しなくちゃいけないことは後一つだけだ。
そう、鎖を切らないようにね！」
http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfeldsproductivity-secret

Jacques Saffell

いね。もちろん、日々新しいことを学びながらですよ。

“Don’t Break the Chain!”: Language Learning & Jerry Seinfeld
Professional writers often talk about thenecessity of writing every day. When one
famous writer was asked why he was sosevere about his commitment to writing every
single morning, he replied that if he missed aday, he was afraid he would never write
again. He realized how delicate his craft wasand how necessary it was to keep constantly
at it.
The momentum carries the discipline.
This applies to language learning. If you’restudying only once a week, it’s a hobby, andat some point you’re likely to get sidetracked
and quit. Your study must be a real habit andthis demands regular, frequent repetition.
Your daily schedule must be arranged aroundy o u r E n g l i s h s t u d y. M a k e a d a i l yappointment with yourself, show up, and doit. No ifs, ands or buts.

But there’s more to this than simply
toughening up to study. There’s a genuine
method in the madness.
The good news is that your daily study
sessions need not be long. It has been
demonstrated that frequent 30-minute study
sessions are better for long-term memory
than multi-hour cram sessions. The cramsessions only have value when you’re goingto take a test soon, since what you’re trying
to learn only survives in your short-term
memory.
Your daily 30-minute English study sessions
should include both review and new material.
As you master certain material, its review canbe spaced out over gradually longer intervals
as the new material is added.
In the 1990’s, one of America’s most popular
TV shows was the comedy Seinfeld. Jerry
Seinfeld, the real-life comedian who starredin the show committed himself to writing
comic material every day and motivatedhimself to keep this discipline by using a bigwall calendar with the whole year on one
page. He hung this calendar where hecouldn’t miss seeing it and crossed out eachday with a big red X when he wrote.
Seinfeld said, “After a few days you'll have achain. Just keep at it and the chain will growlonger every day. You'll like seeing thatchain, especially when you get a few weeks
under your belt. Your only job next is to notbreak the chain.
Don't break the chain!”
http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfeldsproductivity-secret

Jacques Saffell