みびょうレター

102018 Oct.

「肺」に影響しやすい季節！ 適度な湿度や潤いが、秋のカラダを守ります。

のどの痛みの原因は・・・
暑さも和らぎ、空高く空気も爽やかな秋。ずいぶん過ごしやすくなりましたね！さて夏の蒸し暑さから一転、涼しくなり空気が乾燥すると起こりやすいのが「風邪」。今年は喉が腫れるタイプの風邪にかかっている方が多くみられます。実はこの「のどの痛み」、原因が大きく3つに分かれます。ひとつめは「肺熱」。東洋医学で「肺」とは、喉も含む呼吸器系や皮膚を示します。ウイルスや細菌などの「外邪」によって炎症が起こっている状態。簡単に言うと風邪です。漢方では「肺」を解毒をして熱を冷ますものを使います。次が「胃熱」。暴飲暴食による不摂生などにより、胃に熱がこもる「胃熱」の症状になります。熱毒が上に逆流すると喉が痛みます。逆流性食道炎のような状態です。最後に「肺腎の陰虚」。加齢、過労、慢性病などで体の潤いである「陰」が足りなくなっている状態です。陰が足りないと熱が発生します。腎の経絡は喉を通るため、肺と同様喉に症状が出やすくなります。秋冬は「肺・腎」が弱りやすいので、寒さを防ぎ潤いを補給して養生しましょう。

お知らせ■未病ラボフェス 2018 開催します！
昨年 5 月に開催しました「未病ラボフェス」から 1 年半、今月の様々なタイプののどの痛みに !

薬膳茶のどすっきり茶

今年は秋に開催いたします。薬膳カフェや生薬やアロマを金銀花は「肺熱」をとり、のどの痛みを取る漢方によく使用される使ったワークショップ、様々な講座を企画しております。

生薬。解毒作用が強いです。菊花には首から上の熱を冷ます働きが。

詳しい内容は 10 月半ば以降 HP やチラシでお知らせいた目の充血や痛み、頭痛、のどの痛みを和らげます。クコは肺や腎をします。

強め、潤いを与える働きがあります。

開催日時：11 月 18 日（日）10：00 〜 16：00【作り方：２人分】 材 料：金銀花 2g 菊花 2g クコ 1０粒
作り方：水 400ml に金銀花を入れ、沸騰してからトロ火で１０分煎じます。火を止めてから菊花■チャリティーイベントにて、西日本豪雨災害のとクコを入れ 5 分程蒸らします。この時薄荷をひ被災地へ寄付いたしました。とつまみ入れると、清涼感がプラスされます。

9 月 18 日に行われました吉田万美先生の気功教室＆未病ラボの東洋医学ミニ講座のチャリティーイベント。定員を超えてのご参加を頂き、たいへん賑わいました。頂いた参加費は吉田先生と未病ラボから、すべて広島の被災地へ寄付しております。ご講座
pick up!

漢方美容塾 ★ 第 3 弾！

参加ありがとうございました。

【 髪の健康と東洋医学】■秋の養生薬膳セット新発売 !

11/6（火）10:00 〜 12:00
参加費：3,000 円

乾燥が気になるこの季節、潤いは必須！特に呼吸器系が弱い方や、お肌がプルプルになりたい方へおすすめです。東洋医学でいう※2 月に開催された「髪と東洋医学」の講座と内容は同じです。

「肺」を強くし、潤いを内側から補う食材セットです。スープの美味しい季節なので、ぜひいつものあったかスープに加えてみてください。薬膳デザート作りにもおすすめです。
内容：玉竹 30g

白木耳 5g「美肌」「肌荒れ」と続いて、第 3 弾！秋にトラブ

矢野久美子先生

ルが起こりやすい、髪についてお話しします。白漢方薬剤師

髪、脱毛、パサつき、枝毛…外からのケアだけでな

英国IFA認定
国際アロマセラピスト

ゆりね 30g

秋限定 定価：1512 円（税込）

く、内側からのアプローチで強くて美しい髪を！

各種講座のスケジュールとご予約はこちら！

http://kaisei-drug.co.jp/wp/calendar

薬膳レシピ☆ 炊飯器で作る！ 簡単うるツヤ美肌スープ☆
①

体の中も外もしっかり潤したい！というときにオススメ。

手羽先はお酒をふりなじませる。

材料をセットして炊飯器のボタンを押すだけで出来上がる、長ネギは2㎝くらいに切る。５ｇほどを白髪ねぎに切る。

美肌生薬と鶏の手羽先を使った美肌スープです。食べた次の白木耳は水で１０分戻す。

日の化粧のりが違うかも・・・(*^̲^*)乾いた咳が続く方にも柔らかくなったら水を切り、食べやすい大きさに切る。

オススメのレシピです。

はとむぎは30分茹で、水を切る。
②【材料は 2 〜３人分】

炊飯器に①と他の材料をすべて入れ､おかゆモードでスイッチオン。

手羽先 6 本水１L

料理酒 5ｍｌ

塩６ｇ（お好みで調整）

長ネギ 1 本

濃口醤油

なつめ６個

紅花（飾り用の白髪ねぎと紅花は除く）③

小さじ１

適量（飾り）

白木耳 5ｇ

炊きあがったら味をみて､好みで調節する。

↑器に盛り、①の白髪ねぎと紅花を散らす。

セットしたところ蓮の実 20ｇ

お釜に材料を百合 10ｇ

美肌スープを連日食べていたら、お肌につやが出てきました！
生薬それぞれの食感が違って、素材の味も生きておいしいですよ。

はとむぎ 30ｇ

咳が続く方は、肺を強化する「玉竹」を入れても good★ by 竹下

スタッフおすすめ

生 薬
きんぎんか金銀花まるでヴィックスベポラッブ？！

アロマ「肺熱」をとる働きに優れており、のどの痛み呼吸を楽にするアロマクリームや蓄膿症、化膿したニキビや皮膚炎に優れた効果を発揮します。市販ではのど飴や風邪の基剤：ワセリン or 無香料ハンドクリーム or ベビーオイル 20ml

漢方薬に配合され、「銀翹散（ぎんぎょうさん）」

精油：ユーカリ３滴という扁桃腺炎によく使う漢方は有名です。

支のうっ血を改善。スーッとした香りが息苦しさ「金銀花露」といい、その熱を冷ます働きかを楽にします。フランキンセンスは瞑想に使うほら夏の暑さを緩和したいときに使われている

ど、呼吸を深めます。ラベンダーはユーカリの刺918 円（税込） そうです。お茶や煎じ薬として使うことが一スタッフ矢野激をやわらげ、炎症を緩和します。胸のあたりに敏感な方や喘息発作の般的で、独特な香りがする生薬です。

ひとりごと

ラベンダー 2 滴

上記をただ混ぜるだけ。ユーカリは痰を除き気管新鮮な金銀花に水を加えて蒸留したものを50g

フランキンセンス 3 滴

ある時は控えましょう。

すり込み、ゆっくりと香りを吸うとよいでしょう。

9 月の祝日 2 日間、篠栗にあるファス

先日韓国の友人に会ってから、韓国やっと涼しくなりました。今から寒ティング旅館「若杉屋」で美容に関すブームが再来してます (^o^) 最近はさ対策をすると、冬がとってもすごる講座をさせて頂きました。皆さんおまってるのが、ウユクリームです！

しやすいですよ〜♪足首を冷やさな泊りで断食をされ、心も身体もスッキ香りが甘くて癒されます。ひそかにハいよう長めの靴下をはいたり、冷えリとされていました！篠栗の自然豊かングルも勉強中です…♡今月から東洋性の方はお灸がおすすめ！体質にあな環境と、女将さん達の温かいおもて医学中級講座も始まる ので頑張りたいったツボがありますので、どうぞおなし…とってもオススメです♡

【漢方薬】

薬薬

■ 煎じ薬：600 円 / 日 ～■ エキス剤：400 円 / 日 ～大久保大久保さんと思います！カムサハムニダ (^^♪

局 【ワンコインメニュー 500 円】
局
みみつぼ・アロマハンドマッサージ
漢方足湯・温灸椅子 etc.
池根さん

鍼灸院
鍼灸院

竹下

尋ねください。

土曜のみ前日までの予約制となります■ メディカル鍼灸：4000 円■ 妊活鍼灸：4500 円（土曜日のみ）
金・日・祝日が定休日となります。

その他、錠剤・粉末・シロップ等あり

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