令和 4 年 11 月・12 月
仙台市立蒲町小学校
TEL ２８６－４９５１
FAX ２８６－４９６５

蒲町小学校では毎月地元の野菜を届けてもらっています。
秋は収穫の季節です。おいしい野菜がたくさんとれます。地元の野菜も充実しています。予定献立表の太字の野菜は，荒井の農家さんの地元でとれた野菜です。おいしい野菜が出る日をチェックして楽しみにしてください。
避難訓練・防災食「救給カレー」を出しました。
11 月 4 日の避難訓練に合わせて，５・6 年生の給食に「救給カレー」を出しました。救給カレーは，レトルトパックの中にごはん入りのカレーが入ったものです。封を開けてスプーンですくって食べました。
こどもたちはとても楽しみにしていて，「おいしかった！」という声も聞かれました。防災について体験できた 1 日でした。

がんばれ日本！FIFA ワールドカップ
11 月 21 日からサッカーの世界大会「FIFA ワールドカップ」が始まります。
日本はドイツ・コスタリカ・スペインと「グループ E」で戦います。
こどもたちが，日本と戦う国や，ワールドカップの開催国に興味を持ってもらえるように，給食のメニューにとりいれました。
11 月 21 日
23 日に対戦する「ドイツ」の料理を出します。

11 月 25 日
ワールドカップの開催国「カタール」の料理を出します。

12 月 1 日
12 月 1 日に対戦する「スペイン」の料理をだします。

令和 4 年 11 月 保存版
仙台市立蒲町小学校
TEL

２８６－４９５１

FAX ２８６－４９６５「救給カレー」の紹介
11 月 4 日の避難訓練に合わせ，給食で５・６年生の主食に「救給カレー」を提供していただきました。救給カレーが作られたいきさつなどを紹介します。
＜全学栄
ぜんがく えい「全学栄救給カレー＞
きゅうきゅうへいせいねんがつ

ひがしにほん だいしんさい

きょうくん

救 給 カレー」は，平成２３年３月の東日本大震災での教 訓 をかんがで ん きすいどうとじょうきょう

もとに 考 えられたもので，電気・ガス・水道が止まってしまった 状 況 でしょくもつ

ひとたも，そのままおいしく，さらに食 物 アレルギーがある人も食べられるように作られています。誰でも食べられる味と食材で考えられています。

備えよう！食品備蓄
災害用の備蓄食品というと，缶詰や乾パンなどの非常食を連想しますが，最近は，日常食べている食品の在庫を切らさないようにストックしておく，「ローリングストック」という方法が奨励されています.ローリングストックには，災害用として保管場所をとる必要がない，賞味期限が管理しやすい，普段食べ慣れたもので安心，普段の買い物で購入できる，といったメリットがあります。

備蓄する量の目安「家族の人数×3 日分」が最低必要です。
できれば一週間分を備えましょう！

＜必ず必要な備蓄品＞
それは「水」と「カセットコンロ・ボンベ」です。災害時には必ず役に立ちます。常備しておきましょう。

※もっと詳しく知りたい方は，農林水産省のHP をご覧ください。
http://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/index.html

令 和 ４ 年 10・ 11 月
仙台市立蒲町小学校
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２８６－４９５１

FAX ２８６－４９６５

11 月は「地場産物活用月間」です。
実りの秋となりました。11 月は,宮城県でも農作物がたくさん収穫される時期です。蒲町小学校では，地元の農家さんから，毎月旬の野菜を納めてもらっています。
今月は「長ねぎ」と「こまつな」「ほうれんそう」「ブロッコリー」を使用します。予定献立表に太字で記載されているのが地元の野菜です。献立を見る際にこちらもご覧ください。

北海道産のほたてをいただきました！

10 月 19 日に学校給食へ北海道産のほたてを提供していただきました。冷凍のほたてを解凍して下味をつけ,焼いた「ほたてのてりやき」は,見た目も立派で,とてもおいしいほたてでした。
こどもたちからも「ほたておいしかった！」という声が聞かれました。

10 月 14 日には,愛媛県宇和島産の真鯛を提供していただきました。こちらも身が厚くて立派でおいしい真鯛でした。

ほたても真鯛も,提供してくださった方々に感謝して,おいしくいただきました。
「おいしい食材をありがとうございました。」★給食のごはんは 11 月の半ばより新米に切り替わります。安全でおいしいお米を味わって食べましょう！

＜備蓄物資を提供していただきました。＞
給食物資を納めている宮城県学校給食会の方から,備蓄物資「救給カレー」を提供していただきました。こちらは数が少ないので,11 月４日の避難訓練の日に,５・６年生に提供いたします。その日にはお昼の放送で「食品の備蓄」についての動画も放送する予定です。提供された備蓄物資に感謝をすると供に,お家でも災害時のことについて話題にしていただけるきっかけになると幸いです。

令和４年度

１２月のよていこんだてひょう
仙台市立蒲町小学校

太字の野菜は荒井の農家さんから納めていただいています。

日曜

こ ん だ て め い日

★ワールドカップ「スペインメニュー」
1

木 チーズパン ぎゅうにゅう えびときのこのアヒージョ
アーモンドいりサラダ トマトとたまごのスープ★セルフちゅうかどん

2

金 ごはん ぎゅうにゅう はっぽうさい
だいがくいも（３こくらい） オレンジ
ごはん ぎゅうにゅう ★カルシウムをとろう！

5

火 こめこパン ぎゅうにゅう おやこうどん
えだまめいりコロッケ グレープフルーツ★カルシウムをとろう「わかめ・ヨーグルト」
水 むぎごはん ぎゅうにゅう
チキンカレー わかめサラダ ヨーグルト
よこわりまるパン ぎゅうにゅう ★はさんでたべよう！

8

木 ハンバーグのソースかけ こまつなのサラダ
ＡＢＣスープ★さかなをたべよう「さばのみそに」

9

月 ぶたにくとながねぎのｵｲｽﾀ-ｿ-ｽいため
あぶらふのにもの ★じもとのやさい「ねぎ」使用★しゅんのやさい「はくさい」
火 コッペパン ブルーベリージャム ぎゅうにゅう
ベーコンとはくさいのクリームに ポテトサラダ★自校炊飯メニュー「ごもくごはん」

14

ｴﾈﾙｷﾞｰ

たんぱく

きのグループ

あかのグループ

みどりのグループ(kcal)

しつ (g)

626

29.1

664

23.0

598

21.4

634

27.6

674

23.9

632

26.2

595

23.4

604

25.2

637

21.8

水 ごもくごはん ぎゅうにゅう とりにくのみそやき

572

31.0

607

21.5

637

26.9

577

23.2

666

30.0

616

26.6

チーズ ぎゅうにゅう えび

でんぷん

たまご ベーコン レンズまめ

ごはん さとう あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく いか

にんじん はくさい たまねぎ たけのこ

でんぷん さつまいも ごま

えび うずらたまご

きくらげ しょうが オレンジ

ぎゅうにゅう ししゃも とうふ

こまつな もやし にんじん はくさい ねぎ

パン こめこ うどん

ぎゅうにゅう とりにく たまご

にんじん ゆきな ねぎ ほししいたけ

じゃがいも パンこ あぶら

だいず チーズ

えだまめ グレープフルーツ

ごはん おおむぎ

ぎゅうにゅう とりにく チーズ

にんじん たまねぎ キャベツ きゅうり

じゃがいも あぶら さとう

わかめ ヨーグルト

とうもろこしパン でんぷん パンこ

ぎゅうにゅう ぶたにくたまねぎ こまつな きゅうり とうもろこし

あぶら さとう マカロニ

とりにく わかめ ベーコン

キャベツ セロリー

ぶたにく

しょうが

パン あぶら バター

ぎゅうにゅう ベーコン

じゃがいも ジャム

チーズ ハム

こむぎこ

金 ごはん ぎゅうにゅう

ごはん あぶら さとうにくどうふ もやしのチャンプルー みかん★ちゅうかメニュー19

ごはん おおむぎ あぶら

月 むぎごはん ぎゅうにゅう

さとう でんぷん ワンタン

チンジャオロースー ワンタンスープ りんご★クリスマスメニュー
20

パン こめこ パンこ あぶら

火 こめこフォカッチャ ぎゅうにゅう

おおむぎ じゃがいも

チキンカツ コールスロー ミネストローネ デザート

デザート

★明日は冬至「とうじかぼちゃ」
21

水 わかめごはん ぎゅうにゅう ぶりのさいきょうやき

22

木

23

金ねぎ みかんあぶらふ あぶら さとう★とうふをたべよう「にくどうふ」
16

しょうが にんじん だいこん ごぼう しめじ

にんじん だいこん たまねぎ ねぎ

パン ちゅうかめん あぶら

タンメン あげぎょうざ（２こ） りんご

トマト にんじん たまねぎ

ぎゅうにゅう のり とりにくアーモンド

木 ソフトパン ぎゅうにゅう

ぎゅうにゅう さば とうふ

にんにく とうもろこし キャベツ きゅうり

ごはん おおむぎ さといもごまあぶら さつまいも★にんきメニュー「あげぎょうざ・タンメン」

マッシュルーム エリンギ ブロッコリー

パン あぶら アーモンド

ごはん あぶら さとう

さつまじる アーモンドこざかな

15

おもにからだのちょうしをととのえるもとになる

あぶら

むぎごはん あじつけのり ぎゅうにゅう

13

おもにからだをつくるもとになる

ごはん さとう さといも

金 ごはん ぎゅうにゅう
さばのみそに けんちんじる みかん

12

おもにエネルギーのもとになる

あぶら さとう ごま さといも★じもとのやさい「ゆきな・ねぎ」使用

7

3・4 ねんのえいようか

ごはん こむぎこ パンこ

月 ししゃもフライ（2 ほん・ソース） こまつなのごまあえ
はくさいとさといものみそしる6

お も な し ょ く ひ ん と は た ら き

ごはん さとう じゃがいもとうじかぼちゃ こまつなとじゃがいものみそしる

とりにく あぶらあげ
ぎゅうにゅう ぶたにく いりこ

はくさい にんじん たまねぎ とうもろこし

にんじん ごぼう ほししいたけ しめじ
しょうが にんにく だいこん たまねぎ
ねぎ
にんじん ゆきな キャベツ もやし

ぎゅうにゅう ぶたにく いか

たまねぎ ねぎ しょうが にら にんにく
りんご

ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ

にんじん ねぎ えのきたけ しめじ

ベーコン あぶらあげ

にんにく しょうが ピーマン パプリカ

たまご かつおぶし

たまねぎ もやし みかん
しょうが ピーマン たけのこ えのきたけ

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん チンゲンサイ もやし めんまねぎ ほししいたけ りんご

ぎゅうにゅう とりにく だいず

キャベツ きゅうり とうもろこし にんじんウインナーソーセージ

ブロッコリー たまねぎ にんにく トマト

わかめ ぎゅうにゅう ぶり
あずき とうふ

かぼちゃ こまつな だいこん ねぎ

給 食 あ り ま せ ん（ お べ ん と う ）特 別 4 時 限 ( 給 食 ・ 弁 当 な し ）まいにちわすも※はしは，毎日忘れず持ってきましょう。

※

しるした

こんだて

印 はスプーンもあったほうが食べやすい献立です。

＜お知らせとお願い＞○冬休みに給食当番の白衣を持ち帰ったご家庭は，洗濯・アイロンがけの上，１２月２３日，または 1 月 1０日に持たせてください。
○1 月の給食開始日は 1１日です。
☆宮城県で生産された食材です。感謝してよく味わっていただきましょう。

こんだてないようへんこう※天候や作物の収穫状況によって, 献 立 内 容 が変 更 になることがあります。ご理解お願いいたします。

12 月 22 日は冬至です。
冬至には「ん」のつくものを食べると健康にすごせると言われています。＊
2１日の給食に「冬至かぼちゃ」がでます。＊かぼちゃは「なんきん」とよぶため。

令和４年度

１１月のよていこんだてひょう
仙台市立蒲町小学校

太字の野菜は荒井の農家さんから納めていただいています。
お も な し ょ く ひ ん と は た ら き日曜

こ ん だ て め い日

おもにエネルギーのもとになるおもにからだをつくるもとになるきのグループ

こめこパン ぎゅうにゅう
12パン こめこ ちゅうかめん

火 みそラ－メン だいずとこざかなのまるごとあげ
ヨーグルト

ごま

むぎごはん ぎゅうにゅうごはん おおむぎ あぶら

水 ホイコーロー くきわかめとたまごのスープ りんご
アーモンドこざかな

3

さとう でんぷん ごま
アーモンド

文木
ごはん ぎゅうにゅう

4

さとう あぶら でんぷん

金 ししゃもフライ（2 ほん・ソース） にらのみそしる
すきこんぶのにもの化

ごはん こむぎこ パンこあぶら さとうのだいず とうふ こんぶにら たまねぎ にんじん

あぶら さとう でんぷん

ぎゅうにゅう あじ ベーコンとうふ あぶらあげ

とうもろこし こまつな にんじん

ぎゅうにゅう ぶたにく とりにく

たまねぎ マッシュルーム にんじんにこみハンバーグ ミルクスープ オレンジ

さとう じゃがいも あぶら

レンズまめ チーズ

ブロッコリー とうもろこし オレンジ

ごはん あぶら さとう

わかめ ぎゅうにゅう ぶたにく

だいこん はくさい にんじん こまつな

さつまいも ごまとうふ あぶらあげ

ねぎ

ごはん ぎゅうにゅう

ごはん あぶら こむぎこ

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん しゅんぎく はくさい ねぎ

すきやきに いかのかりんあげ みかん

さとう

なまあげ いかえのきたけ みかん

ぎゅうにゅう いんげんまめ

にんじん こまつな たまねぎ しめじ

ベーコン とりにく

にんにく りんご

ココアパン ぎゅうにゅう
パン スパゲッティ あぶら

とりにくのハーブやき りんご
ごはん おおむぎ でんぷん

ぎゅうにゅう さんま わかめ

こまつな もやし にんじん だいこん

さんまのかばやき わかめいりひたし いものこじる

あぶら さとう ごま さといもあぶらあげ とうふ

ねぎ しめじパン あぶら さとう

ぎゅうにゅう ぶたにく だいず

じゃがいも ジャム

ウインナーソーセージ

ごはん あぶら さとう

ぎゅうにゅう とうふ ぶたにく

でんぷん ごまだいず いりこ

水 しょくパン りんごジャム ぎゅうにゅう
ポークビーンズ ポテトサラダ グレープフルーツ
🍂地元の野菜「こまつな」「ねぎ」使用🍂
木 ごはん ぎゅうにゅう しせんどうふ
こまつなのちゅうかいため だいずいりこざかな

ごはん おおむぎ🍂セルフカツカレー🍂
金 むぎごはん ぎゅうにゅう

じゃがいも あぶら さとう

ポークカレー ヒレカツ ひじきサラダ
せわりコッペパン ぎゅうにゅう

パンこ🍂ドイツ料理🍂月 フランクフルトソーセージのケチャップかけパン あぶら さとう
じゃがいも バター

ドイツふうポテトグラタン コンソメスープ
🍂だしを味わう日「かきたまじる」🍂
火 むぎごはん あじつけのり ぎゅうにゅう
かつおとだいずのごまみそあえ かきたまじる かき

32.3

612

26.8

647

26.0

743

31.7

646

26.8

703

29.3

640

23.9

722

26.1

649

30.2

623

23.4

664

27.6

597

29.3

718

34.9

739

26.6

678

31.3

662

26.7

580

25.1

597

21.9

581

25.6

646

32.0

だいこん ごぼう ねぎ

むぎごはん ぎゅうにゅう🍂みやぎけんさんだいず使用「ポークビーンズ」

633

キャベツ ほうれんそう えだまめ

パン でんぷん パンこ

月 しろいんげんまめのクリームスパゲッティ

しつ (g)

あぶらあげ

さといも14たんぱく(kcal)

日

よこわりまるパン ぎゅうにゅう

金ｴﾈﾙｷﾞｰ

ぎゅうにゅう ししゃも たまご

みそけんちんじる

11

たまねぎ セロリー マッシュルーム
トマト にんにく にんじん とうもろこし
グレープフルーツ
チンゲンサイ もやし ほししいたけ ねぎ
しょうが にんにく にんじん こまつな
とうもろこしぎゅうにゅう ぶたにく チーズ

たまねぎ にんじん にんにく きゅうり

ひじき

とうもろこし レモン

ぎゅうにゅう クリーム チーズ
フランクフルトソーセージ
ベーコン だいず

にんにく にんじん キャベツ たまねぎ
とうもろこし セロリー パセリ

ごはん おおむぎ でんぷんぎゅうにゅう かつお だいず

しょうが にんじん こまつな えのきたけ

あぶら さとう ごまとうふ たまご のり

ねぎ かき

勤 労 感 謝 の 日水🍂セルフフィッシュバーガー🍂
木 よこわりまるパン ぎゅうにゅう ホキフライ(ソース）
せんきゃべつ じゃがいものチーズにカタールふうチキンピラフ ぎゅうにゅう

パン パンこ こむぎこ

ぎゅうにゅう ホキ ベーコン

キャベツ きゅうり にんじん とうもろこし

あぶら じゃがいも

チーズ

たまねぎ こまつな

とりにく ぎゅうにゅう

にんにく たまねぎ ピーマン トマト

レンズまめ ベーコン

とうもろこし キャベツ きゅうり しょうがヨーグルト

ブロッコリー

ぎゅうにゅう わかめ

ねぎ たまねぎ みつば きゅうり もやし

あぶらあげ たまご

にんじん

ごはん あぶら アーモンド

金 アーモンドいりサラダ レンズまめのスープ
ヨーグルト

じゃがいも

🍂ワールドカップメニュー🍂

ごはん おおむぎ🍂セルフあぶらふどん🍂28

しょうが こまつな りんご

ごはん パンこ こむぎこ

はくさいとあぶらあげのみそしる

25

ピーマン キャベツ ねぎ にんにく

だいず くきわかめ いりこ

ごはん ぎゅうにゅう

わかめごはん ぎゅうにゅう

24

ぎゅうにゅう ぶたにく たまご

キャベツ セロリー

木 ぶたにくとだいこんのふくめに こはくいも

23

にんにく

ベーコン クリーム チーズ1022

めんま にんじん にら たまねぎ もやし

かたくちいわし ヨーグルト

バター さとう水

21

ぎゅうにゅう ぶたにく だいず

やさいスープ スイ－トポテト かくチーズ

918

みどりのグループ

たまねぎ にんにく にんじん こまつな

火 あじフライ（ソース） キャベツとコーンのいためもの17

あかのグループ

ぎゅうにゅう ぶたにく だいず

816

る

パン あぶら さつまいも

月

火

おもにからだのちょうしをととのえるもとにな

ソフトパン ぎゅうにゅう チリコンカン

715

3・4 ねんのえいようか

月 むぎごはん ぎゅうにゅう あぶらふのたまごとじ

じゃがいも あぶらふ あぶら

もやしときゅうりのごまずあえ わかめじる

さとう ごまこめこパン ぎゅうにゅう ちゃんぽんうどん

パン こめこ うどん あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく いか

こまつな キャベツ にんじん たまねぎ

むししゅうまい（２こ） りんご

こむぎこ でんぷん

なると とうにゅう とりにく

もやし しいたけ にんにく しょうが りんご

ごはん おおむぎ さとう

ぎゅうにゅう ぶたにく たまご

あぶら ごま トック

だいず わかめ29

火30

水 セルフビビンバ（むぎごはん にくみそ ナムル）🍂かんこくりょうり🍂
ぎゅうにゅう トックいりかんこくふうスープ
まいにちわすも※はしは，毎日忘れず持ってきましょう。

※

しるし

た

にんにく しょうが ねぎ にんじん
こまつな もやし だいこん たけのこ
ほししいたけこんだて印 はスプーンもあったほうが食べやすい献立です。

こんだてないよう

へんこう※天候や作物の収穫状況によって, 献 立 内 容 が変 更 になることがあります。ご理解お願いいたします。