２０２４年９月１日

３４０号

苫小牧健康友の会だより

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原水爆禁止202４年
世界大会 in 広島
2024年8月3日から開催された世界大会に苫小牧から5名が参加しました。健康友の会から北西町にお住いの福岡あゆみさんが参加しまた。その他、勤医協苫小牧病院からはリハビリの大戸さん、事務の木村さん、勤医協福祉会から佐々木さん、苫小牧生活と健康を守る会から古谷さんが参加しました。

室蘭代表の三上さんと一緒に記念撮影)

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健康講座 Vol.38
レントゲン、息を吸って止めるということ
勤医協苫小牧病院

小寺 診療放射線技師

友の会
だより（1）

苫小牧
健
康
友の会

発行所
苫小牧健康友の会
所在地
苫小牧市見山町
１丁目８−２３
電話 72-3291
発行責任者
三隅 雅彦
インターネットでも過去の友の会だよりも含めご覧いただくことができます。ス
マートフォンなどでＱＲコードを読み取りください。

皆さんから届いた鶴を献上しました（佐々木さんと古谷さん）『レントゲン検査』というと、「息を吸って止めてください」という掛け声を思い浮かべませんか？皆さんはこの合図にどのような意味があるかご存じですか？ 知ると次の検査ではもっと息を大きく吸いたくなるはずです！
★息を吸うこと
息を大きく吸えば、胸に空気が入る感覚がありませんか？それは風船が膨らむように、肺に空気が入っているということです。息を吐けば、膨らんだ風船が萎むように肺から空気が出ていきます。この違いは右のレントゲン写真で、息を吸った方が黒い部分（肺）が大きく見えているのがわかります。
これは肺に空気がたくさん入った状態です。風船が膨らんで大きくなるのと同じように、空気が入ると肺も大きく膨らむのです。

★肺を大きく膨らませる意味「息を吸って止めてください」は肺を大きく膨らませるという意味があります。もし病気があっても肺があまり膨らんでいないと、見えづらくなってしまう可能性があります。これを例えるなら、文字が書いてある紙をくしゃくしゃに丸めてある状態です。文字を読むためには紙を広げる必要があります。つまり、息を吸って肺を膨らませることで肺の隅々までよく見えるようになるのです。

息を吸う

息を吸えてない★レントゲンではしっかり息を吸いましょう
健康診断や内科で受診したときなど、レントゲンは病院の基本的な検査の一つです。検査では掛け声に合わせてしっかり「息を吸って止めて」ください。そして肺が隅々まで広がった写真を先生に診てもらいましょう！

２０２４年９月１日

３４０号≪９～10月の予定≫
お問合せ・お申込みは、友の会事務所へご連絡をお願いします☎ 0144-72-3291★スタンディング行動「平和憲法を守る」
9月6日(金)１３:００～
病院前交差点 15分程度★苫小牧健康まつり９月１日(日) 1０:00～
勤医協苫小牧病院
先月のチラシをご覧ください★ふれあいサロン(居場所づくり部)
９月１８日(水) 10月16日(水)見山東福祉センター
1０:00～12：00★観楓会(レクレーション部)
9月27日(金)バスツアー
竜仙狭・サーモンパーク
詳しくはチラシをご覧ください★病院まわり清掃（ボランティア部）
10月9日(水) 13:30～
勤医協苫小牧病院★見山松風班「健康サロン」見山東福祉センター
9月6日（金） 13：30～★うさとブロック
秋のバス旅行 えこりん村
10月11日（金）該当地域にチラシをお配りします★東部ブロック「ハッピーダンス」
9月10日（火）10：00～
住吉コミュニティーセンター★沼ノ端勇払ブロック「パークゴルフ大会」勇払公園
9月21日（土）10：00～★ときわ澄川ブロック「ウォーキング」毎月第１火曜日
10：00～ （6月～11月）
川沿公園遊歩道★西部ブロック「果物狩り旅行」
9月20日（金）該当地域にチラシをお配りします★あかい実
ミニコンサート
10月30日（水）14：00～
市民活動センター多目的ホール

苫小牧健康友の会だより

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サロンで学習7月5日サロンで、友の会についての学習会を行いました。
いつもは「いつでも元気」誌を使っての健康学習ですが、今回は「友の会と民医連」について、勤医協苫小牧病院の浦野課長に講演をお願いしました。
各地域での取り組みの紹介など話を聞き、時々学習も大事だと思いました。
(見山松風班：内野)

みんなの 友の会活動
宅配者・世話人交流会
6月28日「友の会と民医連の歴史」について学習会を行いました。友の会が出来た時から宅配者の方もいて当時の事を話されたり、「民医連って知らなかったけど少し分かったので話を聞けて良かった」など感想があがりました。今後の活動の参考にもなりました。

子どもたちへのお弁当配布見学
8月7日うさとブロックのお弁当支援が豊川町と有珠の沢町で行われ、病院職員４人で見学をさせていただ
きました。この取組を始めたきっかけを聞き、実際に来られたお子さんたちと交流したくさんの学びになりました。友の会の方が「子どもたちが大きくなったときに、昔お弁当をくれたおばちゃんがいたなと少しでも思い出してくれたら嬉しい」と話され、このようなボランテ
ィア活動をすることで、とても助っているご家庭があると感じました。

９月から10月「仲間を増やし、繋がり、広げる月間」の取組みを行います。月間中は皆さんのご自宅を訪問したりすることがあります。皆さんのご協力をお願いします。

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とれ しを、 しッ友 まんえ言青た受は。う誘院院。 、（リハビリ：笹谷・辻、２病棟：開沼・辻）

連結

http://www.kin-ikyotomakomaibyoin.jp（うさと：内田）今年度２回目の“ふれあいサロン ”
7月19日西部ブロックのサロンを開きました。澤田さんのギター演奏で「曲当てクイズ」で頭の体操をしたあと、ハッピーダンスで楽しく体をほぐしました。休憩のおしゃべりタイムに、勤医協苫小牧病院の事務係長3名による、苫小牧市の情勢や診療報酬改悪について触れつつ、勤医協が苫小牧市の医療を守り、設備投資のためにも「協力借入金」をお願いしますと訴えがあり、皆さん真剣に聞き入っておりました。
最後は、ハーモニカの伴奏で「ふるさと」「北国お春」など懐かしい歌で盛り上がりました。
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シリーズ
4２

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口 ぼ 牧の勇五自郎然