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レッキー 君 ♥レッキーちゃん 結婚式 ［神渕神社］

50 周年！！

日本最古の石発見

２０２０年は

10
No.559（令和元年）

2019

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令和元年 10 月号

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令和元年 10 月号

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令和元年 10 月号

広報

令和元年 10 月号

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８

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８

～

20

全国高等学校総合体育大会 ボート競技大会

熊本県菊池市斑蛇口湖ボート場にて令和元年度全国高等学校総合体育大会ボート競技大会が開催されました。
加茂高等学校の山岡黎さんは舵手つきクォドルプルの種目で並みいる強豪校が出場する中、見事優勝しました。
山岡さんは３月に開催された第３０回全国高等学校選抜
ボート大会でも全国優勝を果たしており、今後も更なる活躍が期待されます。

９１

町長杯 ミニバレーボール大会
町長杯ミニバレーボール大会が、神渕コミュニティーセ
ンターにて開催されました。５チームが参加し、熱戦が繰り広げられました。結果は以下の通りです。

優 勝：奇面組
準優勝：ワイズ
３ 位：セリエ９８

県民スポーツ大会

６月２３日の可茂地区体育大会で優勝した「バレーボー
ルマスター女子」は、岐南町にて開催された県民スポーツ
大会に出場しました。結果は見事準優勝となり、地区代表の名に恥じない素晴らしい結果を残しました。

９８

地域防災訓練午前８時３０分より、防災無線を合図に地域防災訓練が行われました。今回の訓練は地域防災力の向上と防災知識の普及と高揚を図ることを目的として実施されました。
各地区では、安否確認などの情報共有訓練、消化器や消化栓、可搬ポンプを使用した放水訓練やＡＥＤの使用訓練などが行われ、いつ起こるか分からない災害に対しての備
えをチェックしました。
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令和元年 10 月号

９

～

９

９

敬老会

14

七宗町社会福祉協議会が、町内の７７歳以上の方を対象に敬老会を開催しました。気心の知れた者同士で、和やかに語らいながら食事を楽しんだり、第１保育園・第２保育園の園児たちによる可愛らしい
アトラクションを鑑賞するなどして、秋の楽しいひと時を過ごしました。

９

21

９

22

七宗町ウェルカム戦略 モニターツアー
愛知淑徳大学の交流文化部の大学生約４０名が七宗町を訪れ、飛水峡や神渕神社、龍門寺などの観光地を巡りました。
民泊施設の「のこ山」ではバーベキューを行い、その後宿泊をし七宗町の魅力を実感していました。翌日七宗町をＰＲすべくワークショップを開催し、町の魅力だけでなく、問題点などについて話し合い、七宗町を観光で盛り上げていくための闊達な意見を積極的に出していました。

９28

田舎暮らし体験

七宗町の魅力や暮らしを知っていただくため、「秋の味覚 七宗で栗ひろい体験」が開催されました。
１６名の参加者は栗ひろいだけでなく、地域の方の協力により獅子舞の披露や、栗ご飯などの手料理を味わい、秋を満喫しました。

９29 ＦＣ岐阜ホームタウンデー
岐阜メモリアルセンター長良川競技場でＦＣ岐阜 VS 横浜ＦＣの試合が行われました。
この日は七宗町ホームタウンデーで、レッキーくん、レッキーちゃんが結婚式で着た衣装を身にまとい、町のＰＲを行いました。町内在住の方も無料で招待され、大きな声で選手たちを応援し、観戦を楽しんでいました。試合は１－０で負けていましたが、観客の声援が届いたのか、後半終了間近に劇的な同点ゴールが決まり、価値ある引き分けとなりました。
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令和元年 10 月号

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空き家付き農地に係る下限面積（別段の面積）の設定について
七宗町では、移住定住を促進しており、定住の希望者についても家庭菜園程度の農地を希望している方もみえる状況です。
しかし、本町では七宗町農業委員会が定めている農地の権利移転（売買・賃貸）の制限に関する別
段の面積が２０アールに設定されており、農地を持っていない方は、農地を取得することが難しい状
況でした。
この度、七宗町農業委員会では空き家バンクのさらなる活発な運営と移住定住者の増加による地域活性化を促進するため、別段の面積の特例を下記のとおり設けました。空き家と一緒に農地が取得しやすくなりましたので、是非空き家バンクをご活用いただき、空き家と農地を有効に活用してください。
農地法第３条第２項第５号の規定により、農地又は採草放牧地の権利移転の制限に関し農業委員会が定める別段の面積
１．七宗町空き家バンクに登録された空き家付き農地 １アール
２．それ以外の農地 ２０アール

七宗町役場

問い合わせ

農林課内 農業委員会事務局

亀山 一美・馬場 一輝☎４８－１１０１

加茂休日急患開設の日程
診療所

発熱やケガなど比較的軽い症状に対し、応急的な診療を行います。

月 日
１０月２７日
１１月 ３日
１１月 ４日
１１月１０日
１１月１７日
１１月２３日
１１月２４日

曜日
日
日
月・祝
日
日
土・祝
日

● 診療受付時間

医療機関名
木沢記念病院
太田メディカルクリニック
林クリニック
木沢記念病院
濃飛ファミリークリニック西田醫院
山手クリニック

所在地
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
川 辺 町
美濃加茂市
美濃加茂市

電話番号
２５－２１８１
２６－２２２０
２８－８８９９２５－２１８１
５３－３１１１
２８－３３７１
２８－５６１１

午前９時～午後４時３０分＊都合により、変更する場合や途中休憩があります。各医療機関にご確認ください。
＊場合によっては、かかりつけ医にご相談ください。

歯科

急な歯痛や口の症状に対し、応急的な診療を行います。

月 日
１０月２７日
１１月 ３日
１１月 ４日
１１月１０日
１１月１７日
１１月２３日
１１月２４日

曜日
日
日
月・祝
日
日
土・祝
日

● 診療受付時間

医療機関名
長江歯科医院
中島歯科医院
かもの歯科医院
ふくた歯科クリニック
ふくい歯科
松村歯科医院
たけのこ歯科医院

所在地
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市
美濃加茂市

電話番号
２６－１９５２
２６－０３９０
２８－２３４１
２４－０６０６２６－２２６６２６－２２２１
４２－６０７３

午前９時～午後１時＊都合により、変更する場合があります。各医療機関に、ご確認ください。

問い合わせ

七宗町役場

住民課

健康係（生きがい健康センター内） 平田 裕子☎４８－２０４６

公共工事入札結果
入札年月日
工事場所等

工事名等

土木建設課
土工第７号
土木建設課
2
土工第８号
総務課
3
総工第４号

七宗町神渕
八日市地内
七宗町上麻生葛屋地内

防災安全交付金事業
新田第３橋修繕工事
防災安全交付金事業
葛屋第２橋修繕工事

七宗町地内

公共施設停電対策工事

10,560,000

工事計

3件

49,390,000

合

3件

49,390,000

1

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請負金額
Ａ 円

工事番号等

令和元年 10 月号

計

契約年月日

落札率
A／B

長島建設 ㈱11,331,100

97.08%

中部興業 ㈱29,313,900

94.94%

中部興業 ㈱11,203,500

94.26%－－

51,848,500

95.26%－－

51,848,500

95.26%

期

令和 2 年

11,000,000

2 月 19 日

令和 2 年

27,830,000
令和元年

9月5日

令和元年 9 月 5 日

予定価格
B 円

工

3 月 20 日

令和元年

11 月 5 日

請負者

自衛官募集
募集種目

応募資格

受付期間

推薦
陸上自衛隊
高等工科学校生徒

説明会

男子で中卒（見込含）１７歳未満の成績
優秀かつ生徒会活動等に顕著な実績を修め、学校長が推薦できる者

１１月１日
（金）
～

一般

１１月１日
（金）
～

男子で中卒（見込含）１７歳未満の者

２０２０年１月６日
（月）

試験日
２０２０年

１月５日
（日）
・６日
（月）

１１月２９日（金）※いずれか１日を指定
２０２０年１月１８日（土）【受験希望者説明会】（予約制）
１１月１６日（土）、１７日（日） 高等工科学校（神奈川県横須賀市）※岐阜市内から送迎を予定してます。
【事務所説明会】（予約制）
１１月 ９日（土）、２３日（土） 自衛隊岐阜地方協力本部 美濃加茂地域事務所（可茂総合庁舎４階）

問い合わせ

自衛隊美濃加茂地域事務所（可茂総合庁舎４F） ☎２５－７４９５

保育園入所説明会
令和２年度保育園入所説明会を開催します。希望される乳幼児の保護者の方は出席してください。
日時及び場所
保育園名
七宗第１保育園
七宗第２保育園

説明会の日時１１月５日（火）午前１０時～
１１月７日（木）午前１０時～

場
所
七宗第１保育園
七宗第２保育園

問い合わせ

七宗第１保育園
園長 亀山由美子
園長 亀山 佳児
七宗第２保育園
七宗町子育て支援係
松山 弥生☎４８－１０６９☎４６－１０３２☎４８－１１１４（内線２１４）

食育講座を開催します

不適正森林開発防止キャンペーン

七宗町給食センターでは、下記のとおり食育講座を開催します。
学校給食の現状にご理解いただくために、栄養教諭からの講話と見学通路からの調理場見学、その後試食をしていただきます。

森林の立木伐採や森林開発をする場合は、森林法【日程】 １１月２０日（水）午前１１時～【場所】 七宗町給食センター【募集人数】 先着１５名【参加費用】 無料【申込期限】 １１月８日（金）問い合わせ

七宗町給食センター☎４６－１８８８に基づく手続きが必要です。
可茂農林事務所では、不適正な森林開発を防止するため、１１月から「不適正森林開発防止キャンペーン」として指導強化に取り組みます。
森林内で不審な「木の伐採」、「新たな建築物や掘削」
等を発見した場合は、下記へ連絡してください。
問い合わせ

不適正森林開発１１０番（岐阜県可茂農林事務所林業課）☎２５－３１１１（内線４２６）

こころの健康相談のお知らせ
ご自身やご家族のことなど、こころの健康について悩んでいませんか？
下記日程でこころの健康相談を行います。
相談は、精神科専門医師と保健師が対応し、秘密は厳守します。相談は、ご本人または家族の方でも結構です。お気軽にご相談ください。
予約制ですので、１１月１８日（月）までにお申し込みください。
【相談日】 １１月２２日（金）午後 （詳しい時間は申し込み後に連絡します）【場 所】 七宗町生きがい健康センター【申込み】 ☎４８－２０４６（生きがい健康センター）
なお、上記以外でも毎月第３火曜日午後に可茂保健所で相談会が開設されています。
予約をしてご利用ください。（可茂保健所 ☎２５－３１１１）
問い合わせ

生きがい健康センター

田中 るり子☎４８－２０４６
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令和元年 10 月号

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「ぎふ清流おもいやり駐車場利用証制度」を開始します
バリアフリー法に基づく車椅子用使用者用駐車区画に加えて、歩行困難者が利用可能なプラスワ
ン区画を新たに設定・確保し、これらを利用できる方に利用証を交付します。
利用証は、車椅子区画用とプラスワン区画用の２種類あり、商業施設、医療・福祉施設、銀行、公共施設などで利用ができます。これらの施設の皆様は、駐車場の登録をお願いします。
これらの駐車場を利用できる方を明確にすることによって、不適正利用を防止し、車椅子の方や歩行困難な方が優先的に駐車場を利用できるようにする制度です。
▲「車椅子使用者用
駐車区画」の表示● 制度開始日▼・令和元年１０月１５日（火）：郵送による利用証申請受付開始
・令和元年１１月１５日（金）：窓口による利用証申請受付開始
利用証の交付開始「プラスワン区画」● 利用証交付申請窓口の表示
・窓口での申請：岐阜地域福祉事務所（県庁２階）、各県事務所福祉課（７か所）、県地域福祉課（県庁１０階）
必要書類：申請書、各種手帳等状況確認書類、本人確認書類（代理人申請の場合）・郵送での申請：県地域福祉課
必要書類：上記必要書類に加えて、１４０円分の返信用切手● 交付対象者
障がい者、高齢者、難病患者、妊産婦、けが人のうち、各種手帳等の等級が一定の要件を満たす
歩行困難な方● 注意事項・利用証は、対象駐車区画に駐車できることを必ず約束するものではありません。満車の場合等は駐車できないことがあります。
・利用証は、駐車許可証ではありません。利用証を持っていない方であっても、これから利用証を取得する方や一時的なけがの方など、必要な場合には対象駐車区画を利用しますので、ご承知おきください。
● 駐車場の登録
・商業施設等においては、プラスワン区画の設置確保にご協力をお願いいたします。
・登録方法：駐車場登録届出書を県地域福祉課へメール又はＦＡＸにてご登録ください。
問い合わせ

県地域福祉課 ☎ ０５８－２７２－８２６１ ＦＡＸ ０５８－２７８－２６５１
メール c11219@pref.gifu.lg.jp ※制度の詳細は、県ホームページをご覧ください。

全国一斉「女性の人権ホットライン」強化週間の実施について
夫・パートナーからの暴力や職場等におけるセクシュアル・ハラスメント、ストーカー行為等、女性をめぐる人権相談に、人権擁護委員が中心となって電話で相談に応じます。
相談は無料（ただし、通話料は相談者の負担となります。）で秘密は厳守しますので、どなたでもお気軽に御利用ください。
【日時】 １１月１８日（月）～２４日（日）までの７日間
月曜日～金曜日：午前８時３０分～午後７時まで
土曜日・日曜日：午前１０時～午後５時まで（平日は岐阜地方法務局人権擁護課に、土曜日・日曜日は名古屋
法務局につながります。）【受付電話番号】 ☎ ０５７０－０７０－８１０【相談担当者】 人権擁護委員／法務局職員● 上記強化週間以外の日でも、平日午前８時３０分から午後５時１５分まで相談に応じています。
● パソコン、携帯電話、スマートフォンからも人権相談を受け付けています。

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令和元年 10 月号

https://www.jinken.go.jp/（パソコン、携帯電話、スマートフォン共通）

令和元年度 高齢者インフルエンザ予防接種について
令和元年度高齢者インフルエンザ予防接種費用の助成を行っています。
接種を希望される方は、１０月に全戸配布された「高齢者インフルエンザ予防接種費用助成について」または七宗町ホームページ（https://www.hichiso.jp/）をご覧ください。
〔対 象 者〕七宗町に住所がある方で、接種日に６５歳以上の方
または、６０歳以上６５歳未満の方で、心臓・腎臓・呼吸機能・免疫機能障害により、身体障害者手帳１級程度の障がいがある方〔接 種 期 間〕１０月１５日（火）～ １２月２０日（金）
予約受付期間：１０月４日（金）～１２月１０日（火）〔自己負担金〕１，５００円※接種希望者で次の要件に該当する方は、事前に生きがい健康センターまでご連絡ください。
１．６５歳以上で生活保護世帯の方
２．６０歳以上６５歳未満で心臓・腎臓・呼吸機能・免疫機能障害により、身体障害者手帳１級程度の障害がある方
３．やむをえない事情により委託医療機関以外での接種を希望する方

問い合わせ

七宗町役場 住民課 健康係（生きがい健康センター内）平田 裕子☎ ４８－２０４６

８０２０達成者表彰
１１月８日は「いい歯の日」です。これに先立ち、「いつまでも美味しく食事を楽しむため、８０歳になっても２０本以上の歯を残しましょう。」を目標に、今年度も 6 月から 8 月にかけて８０２０の達成者を募集したところ、今年度は５名の方から応募があり、敬老会で町長より表彰状が渡されました。
達成された方々は、以下のみなさまです。

● 牛ヶ洞：中島 忠孝

●奥

●分

●樫

郷：渡邉 和子

田：神谷 清美
原：長谷川 俊弘

●追洞：井戸 雅春（敬称略）

ーーーーーーー これからも歯を大切にし、健康でお過ごしください。ーーーーーーー

在宅医療啓発映画会
がんの告知を受け、残された時間を前向きに生きようとする父と、父の想いをかなえようと寄り添う家族の姿を描いた「エンディングノート」を上映します。あなたらしい生き方、あなたらしい
最期を迎えるために必要なことは何なのか、映画を通じて考えてみませんか。
● と き １１月２４日（日）
午後１時３０分～３時３０分（午後１時開場）● ところ 八百津町ファミリーセンター 大ホール（加茂郡八百津町八百津３８２７－１）● 内 容 テーマ：
「最期まであなたらしく生きる ～私のエンディングノート～」
映 画：「エンディングノート」の上映● 対 象 美濃加茂市または加茂郡在住の人● 定 員 ５７２人
● 参加料 無料
● 主 催 加茂地域包括ケアネットワーク推進協議会（かも丸ネット）※入場には整理券が必要です。整理券は役場住民課・地域包括支援センター・神渕支所にて配付しています。
※お楽しみ抽選会も開催します。来場者にはプチプレゼントがあります。

問い合わせ

地域包括支援センター（生きがい健康センター内）鈴木 恵子☎ ４８－２０４６

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令和元年 10 月号

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地域包括支援センターからのお知らせ

介護 の相談会 を開催 します！
ご家族の介護をされている中で悩みや疑問はありませんか？
「介護のことは人に話しづらい…」「分かってもらえない！」という声を聞きます。
介護経験者（今介護をされている人・以前介護をされていた人）の皆さんが集まり、介護で悩んでいることや困っていることを気軽に・ゆっくり話をしていただく、情報交
換をしていただく場として「介護の相談会」を開催します。
介護の辛さを親族に分かってもらえなかった…。
同じように介護している人だと分かってもらえた！

介護の話は近所の人には話しづらい…。
介護者同士なので安心して話が出来た。

相談会で話をして気持ちが楽になった♪

介護の相談会に参加して、介護の仲間やつながりを作りませんか？
【日時】令和元年１１月１８日（月）【場

所】生きがい健康センター

午後１時３０分～３時【負担金】100円（飲み物を飲みながら話をします）

送迎が必要な方はご相談ください【申込み期限】令和元年１１月１１日（月）まで
申込み・
問い合わせ

最終回

地域包括支援センター（生きがい健康センター内）
担当：加藤 祐美・渡辺 かおり ☎ ４８－２０４６

ほっと

七福カフェ

ほっと七福カフェは…
気軽に色んな話をする 「集いの場」
色んな人と出会える 「賑わいの場」
認知症の人と家族の人が出かけられる 「憩いの場」

テーマ

懐かしい話で盛り上がる !

「回想法」で楽しく脳を活性化！

協力団体：めだかの楽校

午前10 時 ～10 時30分
午前10 時 30分～正午

得する話 ～回想法とは？～
今回は楽しい回想法を体験しましょう 午前です！

送迎が必要な方はご相談ください日
時 ： 令和元年１１月６日（水） 午前１０時～正午
場
所 ： 木の国七宗コミュニティセンター2階 クリエイトルーム
負 担 金 ： １００円（飲み物等を用意しています）
申込み期限 ： １１月１日（金）まで申込み・問合せ ： 地域包括支援センター（生きがい健康センター内）☎４８－２０４６ 担当：加藤祐美

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令和元年 10 月号

電話健康相談
開設日時
１１月１０日（ 日 ）午 前１０時 ～正 午

受付電話番号☎０５８－２６７－０７１１※岐阜県保険医協会会員の医師が無料で相談に応じます。なお今回の相談では、歯科相談は実施しておりません。

保険医作品展2019
岐阜県保険医協会の会員である医師・歯科医師等による絵画・写真・エ芸等さまざまな作品を集めた作品展です。お気軽にお立ち寄りください。

と

き

ところ
出品者

１０月３１日（木）～１１月４日（月・祝）
午前１０時 ～ 午後６時
ギャラリー水無月（岐阜市明徳町5番地 TEL058-263-2450）

会員医師・歯科医師、家族、スタッフ
連 絡 先

本件に関するお問い合わせは下記までお願いします

岐阜県保険医協会 事務局 【担当：松葉】〒500-8844
岐阜県岐阜市吉野町６-14 大樹生命岐阜駅前ビル６F
TEL：058-267-0711 FAX：058-267-0712（代表）
E-Mail：matsuba-gifu@doc-net.or.jp（担当）

岐阜県保険医協会 事務局 【担当：高野】〒500-8844
岐阜県岐阜市吉野町６-14 大樹生命岐阜駅前ビル６F
TEL：058-267-0711 FAX：058-267-0712（代表）
E-Mail：takano-gifu@doc-net.or.jp

わくわく体験館のガラス工芸講座● 講座名：吹きガラスで作る鏡餅
日

時

内

容

対
象
参 加 費
そ の 他

12/14（土）、12/15（日）、 1 2 / 1 6（月）※１回講座
３日間とも：午前９時～10時半、午前10時半～正午、午後１時～２時半、午後２時半～４時
吹きガラスで鏡餅本体を作ります。みかん付き。
※白色、スリガラス、透明、オパールから選べます。
定
員 ３日間とも：各時間６名
小学５年生 から 大人（先着順）
３,０００円（材料費・税込）（木）
締 切 日 １２月５日
作品は、当日お持ち帰りできません。

● 講座名：光るクリスマスツリーのパネル
日
内

時
容

対
象
参 加 費

12/１（日）午後１時～４時、 1 2 / ２（月）午前９時～正午 ※１回講座
ステンドグラスの技法で、クリスマスツリーのパネルを作ります。
一部（上下の帯）は、色を選べます。（サイズ：タテ18cm×ヨコ13.8cm）
小学５年生 から 大人
定員 各日12名（先着順）
締 切 日 １１月３０日（土）
３,３００円（材料費・税込）● 講座名：キラキラ☆クリスマスツリー
日
内

時
容

対
象
参 加 費

12/１（日）午前10時～11時半、1 2 / ２（月）午後１時～２時半 ※１回講座
ガラスピースを円すいの型に接着してクリスマスツリーに仕上げます。
LED照明を中に入れて出来上がりです。（サイズ：高さ13.5㎝×底辺直径９cm）
小学３年生 から 大人
定員 各日14名（先着順）
締 切 日 １１月３０日（土）
２,８００円（材料費・税込）

各講座共通事項
講
師
申 込 み
問 合 せ

わくわく体験館ガラス工芸講師
会
場 わくわく体験館
わくわく体験館へ、電話か窓口でお申込みください
わくわく体験館 ☎０５７４－６５－１５１５

わくわく体験館 ガラス工芸作品展 2019
講座の受講生と講師によるガラス工芸作品約５００点を展示します。
期
間
場
所
問 合 せ

11/14（木）～11/17（日）時
間 午前10時～午後６時（最終日は、午後５時まで）
可児市文化創造センター（アーラ）美術ロフト
わくわく体験館 ☎０５７４－６５－１５１５
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令和元年 10 月号

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今月の健康コラム

アルコール依存症になる前に！
毎日飲酒を続けると、肝臓はアルコールを分解するために働き続け、疲労していきます。また、胃腸などの消化管粘膜も破壊されます。これらの臓器を元の状態に戻すためには、お酒を飲まない
日をつくり、臓器を休ませなければいけません。
また、自分の意思で休肝日を決めることで、「つい癖でお酒に手が出てしまう」というような習慣的な行動を抑制することができ、アルコール依存症を防ぐことにもつながります。心身ともに健康を保ち、楽しくお酒と付き合っていくためにも、
週に２日は休肝日をつくりましょう。

健康相談■乳幼児・成人健康相談
１１月 １日(金) 午前９時３０分～１１時
生きがい健康センター
１１月１５日(金) 午前９時３０分～１１時
神渕コミュニティーセンター
乳幼児：身体測定、育児相談
成 人：血圧測定、尿検査
保健師、管理栄養士が相談に応じます。
■母子健康手帳交付
予約制（所要時間１時間程度）
生きがい健康センターまでご連絡ください。
（持ち物）①妊娠届出書②マイナンバーを確認できるもの(個人カード または 通知カード)③身分を証明できるもの(運転免許証 または 保険証等)

また、お酒を飲むとすぐに眠くなる、という人がいます。確かにお酒は入眠効果がありますが、寝る前にお酒を飲む生活を続けると本来の睡眠パ
ターンが崩れて眠りが浅くなり、睡眠の質は低下
していきます。そして、やがてはお酒を飲まないと眠れなくなってしまうので、寝付きを良くする
ための飲酒はひかえるようにしましょう。

こんな症状はありませんか？
□ 飲みたい気持ちをおさえられない□ 酒量を減らそうとするが、うまくいかない□ 飲む量や二日酔いが増えた

健■乳幼児内科健康診査
１０月２４日(木) 午後１時～３時３０分
生きがい健康センター《対象者》
４～５か月児：Ｈ３１. ５.１３～Ｈ３１. ６.２４生
７～８か月児：Ｈ３１. ２.１３～Ｈ３１. ３.２４生
１歳６か月児：Ｈ３０. ３.１３～Ｈ３０. ４.２４生
３歳児：Ｈ２８. ９.１３～Ｈ２８.１０.２４生※対象の方には個別通知をします。
■子宮頸がん・乳がん・大腸がん・骨密度検診
１０月３１日(木)午前９時～１０時３０分 生きがい健康センター
午後１時３０分～３時 神渕コミュニティーセンター※受診票がお手元にない方はご連絡ください。

□ 手のふるえ、発汗、眠れないなどの症状がある□ 飲みすぎによる健康問題がある
もしも思い当たる症状があれば、アルコール依存症が疑われます。ご心配なことがあれば、生きがい健康センターまでご相談ください。
可茂保健所や県の相談機関もありますので、ご利用ください。

内 線３６４【岐阜県精神保健福祉センター】
０５８－２３１－９７２４

がん細胞ができる最大の原因はたばこです。

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令和元年 10 月号

室■マタニティクラス②
１１月 ６日(水) 午前１０時～午後１時
生きがい健康センター《対象者》妊婦とその家族■もぐもぐ教室
１１月 ８日(金)

午前１０時～午後１時
生きがい健康センター■ぱくぱく教室
１１月２２日(金)

午前１０時～午後１時
生きがい健康センター《対象者》Ｈ２９. ４. ２～Ｈ３０. ４. １生◎ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
問い合わせ

禁煙は大切な人への思いやり！

14 p

教

《対象者》乳児【可茂保健所】
２５－３１１１

診

生きがい健康センター内
住民課健康係 平田 裕子☎ ４８－２０４６

FAX ４８－１３６０

＊ 七宗町の人口 ＊11 月 の 税・料

令和元年１０月１日 現在

人

口
男
女
世帯数
出
転

生
入

3,734 人（＋1,775 人（＋1,959 人（＋1,442 世帯 （＋
内

6人
14 人

訳

死
転

亡
出

5）
3）
2）
8）

国民健康保険税
介護保険料
後期高齢者医療保険料

納期限 令和元年 12 月 2 日

12 人
3人

※納付は口座振替が便利です（外国人を含めた数となっています。）

お悔やみ

出

地区名
葛
屋
下 八 日 市
上 大 橋
分
郷
大
塚
奥
田
下 八 日 市下 中 切
中 麻 生 下
奥
田
本 郷 下

死亡者

林
てつよ
福井 きね子
犬飼
幸雄
渡邉
節子
林
茂
神谷
秀一
戸谷
登
亀山
重明
前島
俊雄
山岡 喜代子
前嶋
洋一

年 齢
９１歳
７５歳
９１歳
９２歳
８５歳
９５歳
７２歳
９２歳
６６歳
100歳
８４歳

親 族
敏和
敏彦
和幸
良明
啓二
正幸
正
英祐
誠二
信義
秀樹

生

地区名

出生児

性 別

保護者

男

颯刀

男

陽介

女

豪

アラタ

男

浩明

タケル

男

淳也

カカミ

ル

各務

瑠子

女

建

上

ニシヤマ

ハクト

西山

珀刀

杉

洞

ホリベ

ゴウキ

堀部

奥

田

コイケ

ア

小池

彩也乃

本

杉

郷

洞

飯

剛生

カトウ

口

加藤
後藤

高

ヤ

ノ

新

ゴトウ

高

飯

無料相談

行政相談

7期
11 月分
11 月分

健

コ

＊＊ お詫びと訂正 ＊＊広報ひちそう９月号 11 ページ無料相談の記事にて誤記載がございました。訂正してお詫び申し上げます。

期 日 １１月２０日（水） 時 間 午前９時～正午

正）人権相談誤）法律相談会 場 神渕コミュニティーセンター

相続登記はお済みですか？

10月より

有料広告

新たに２０１８年１１月１５日から土地について相続による所有権の移転の登記を受ける場合、その登記については、登録免許税を課さないこととされました（免税期間 ２０２１年３月３１日まで）。そのため、できるだけ早い時期に終わらせておくことが重要であり、かつ有利であると考えます。
詳しくは、当事務所までお気軽にご相談ください。

10 月 23 日（水）10 月 23 日（水）プチモーニング
やってます

10時オープンです。お待ちしてます！！

－－－新鮮地元野菜・お弁当あります－－－かぶちマート

加茂郡七宗町神渕１４８９２番地１
司法書士・行政書士 堀部章比己事務所
TEL ０５７４－４６－１１５２

毎週火曜日 営 業

買い物支援バスを利用されると便利です

お
や

か ら だ

岡

この暑さ負けずと動くこの身体思へば父母の齢を越えたり

平
多寿子

せわ

美登里

さ

子

たづゑ

横断歩道のカッコウ忙し

邉

長谷川

渡

ひ

明

楽しく帰る淋しさのこしての秋暑し急げど行けぬ老いの歩はそれぞれ其々に可愛ゆく育ちし孫達は

ひいまご

藤

務

バレー六才感動したり

後

各

佐佐木信網先生編

新たな青春神よ下さい

万葉集上巻

曽孫の誕生席や伸びやかに

岩波文庫

八巻 三四四頁 一五三七番
秋の野の花を詠める歌 二首の内

泣きくずれ砂持ち帰る生徒らに

出展
山上臣憶良

ゆび を

ななくさ

秋の野に咲きたる花を指折りてかき數ふれば七草の花

其の一

広報

令和元年 10 月号

15 p

七宗町教育委員会だより第 511 号

文化のつどい
９月１５日（日）に七宗町文化協会主催による文化のつどいが、木の国七宗コミュニティーセンター
において行われました。
文化部門では、俳句や短歌、写真などが展示され、多くの人が足を止め見入っていました。芸能部
門では、歌や踊り、楽器演奏など豪華なステージショーが行われました。
また、会場では将棋教室や囲碁大会が行われ、数々の熱戦が繰り広げられました。

～ 町内小中学校 運動会・体育祭・絆祭 開催 ～さ わ や か な 秋 晴 れ の 中、
町内の小中学校では運動会・体育祭・絆祭が行われました。日ごろの練習の成果をいかんなく発揮し、いきいきとした表情をたくさん見せてくれました。
上麻生小学校

神渕小学校

仲間と共にパワフルに駆け抜ける子どもたちから、たくさんの元気をもらう事ができました。

上麻生中学校16 p

広報

令和元年 10 月号

神渕中学校

少年の主張を聞く会『正しい判断とは』上麻生中学校３年

池田達哉

テレビをつける。目に飛び込んでくるのは殺人事件、公害事件、いじめ

自分の思うようにいかない現実から一時的な感情に左問題・・・。凄惨な事件が後を絶えません。「後々後悔するのは自分なの右されて、正しい判断ができなかったのだと思いましになぜこんなことをするのだろう。」正直私は、そんな人間に対して軽蔑た。

の眼差しを向けていました。人間はなんて愚かな生き物なのだと思ってい私は、事件なんて起こらず、平和で、豊かな世界にました。でも、ある事件で私はそんな愚かな一人になってしまったのです。

なるといいと思います。しかし、この世界はきっと私が考えているよりもある時、私は身勝手に人を傷つけてしまいました。きっかけは、世間で圧倒的に複雑で、それは限りなく不可能に近いものなのでしょう。それでいう「告げ口」というものです。自分では些細なものだと思っていたこともこの願望に近付くためには「正しい判断」ができることが重要なのではで、先生に呼ばれ、指導をされたことに怒りを感じ、それがヒートアップ

ないでしょうか。私が思う「正しい判断」とは、どんな時も冷静に考え、「今」して、一人に対して大勢で悪口を言ってしまいました。後々、後悔するのだけではなく、「未来」に目を向けることです。

は自分なのに私は、私が軽蔑していた人間と同じことをしてしまったので

確かに、毎日のように暗くて、凄惨なニュースは後を絶えません。けれど、す。その後、冷静になった私は、傷つけてしまった相手に深く謝りました。

私の目の前に広がっているのは、そうでなく、明るいニュースだってあり

そして、自分の行動を反省するためにも、なぜそんなことをしてしまったます。今年、年号が変わり、「平成」から「令和」の時代がやってきましのかと振り返りました。そこで気付いたことがあります。それは周りのこた。この令和には「一人一人の日本人が明日への希望とともにそれぞれのとを考えることができず、「今」自分が楽しいことを優先してしまい、そ花を大きく咲かせる日本でありたい」という思いが込められているそうでの後の自分をイメージするという「正しい判断」ができていなかったといす。また、２０２０年、来年には東京オリンピックの開催も決まっていまうことです。

す。そう考えると、未来は決して暗いものではなく、明るくて、光り輝いすると私の頭の中に、あの毎朝にニュースのことが浮かび上がってきまているものでもあるのではないでしょうか。そんな明るい「未来」に目をした。特に印象深いのは「殺人事件」です。なぜ人が人を殺してしまうの向けて、私は様々な状況に応じて、正しい判断をしていきたいです。それでしょうか。昨年、秋葉原で７人が死亡、１０人が負傷したという凄惨なを、ある出来事と、毎日当たり前のように放送されているニュースが教え事件から１０年が経過したというニュースを見た。一見無差別殺人に見えてくれました。

るこの事件も、社会に環境や自分自身の経済的な現状、世間の考えを変えだから私は、学校でも悪い雰囲気にのまれないようにしたり、人が言いることができないという絶望、憎しみの感情から、一般人に手を出すといづらいことも声に出したりしています。後悔する自分にならないように。

う行為に走ったのだと思います。でも、この出来事も結局は私と同じで、

そして、明るく、豊かな未来を目指して。

池田 達哉さん の発表をきいて● 自分の感情のままで行動しないこと、後々のことを考えて行動することこそ、正しい判断であると気付いた主張は素晴らしかったです。行動もよかったと思います。

● 思わず引き込まれる語り口でした。自分の感情を止められなかったり周りに流されることはよくあることです。そこを踏みとどまって正しい判断ができる生き方を選べた達哉さんは素晴らしいです。

● 一言一言はっきりと話されていたり、抑揚や身振り手振りがあったり、思いが伝わってくる発表でした。

『僕と世界にとってのロボット』
ロボットって、すごいですよね。今を生きる私達にとっては何気ないものかもしれませんが、ロボットは人の技術の結晶だと私は思います。
そんなロボットにはたくさんの魅力があり、人が生活するのにも役立ってくれています。例えばロボットが人の介護をしたり、コミュニケーショ

上麻生中学校３年 吉田 匠
するといいよ」と、ロボットについて語っている時間
はとても楽しいですし、素晴らしい出会いをもたらしてくれたロボットに感謝しています。
そんな私の今の夢は「ロボットクリエイター」になンをとってくれたりしていて、ロボットの活躍もよく耳にしますよね。そることです。大好きなロボットに関わる仕事がしたいし、ロボットのもつして僕もそんなロボットに魅了された一人です。

無限の可能性をもっともっと広げていきたいからです。

僕がロボットに出会ったのは、小学１年生の夏休みでした。父親の勧め

ただ、１つ考えていることがあります。みなさんもＡＩというものを聞で夏の作品にクワガタロボットを作りました。どうすればあごが動くのか、いたことがあると思います。近年、技術が発達し、人の知能を超えてきてどうすれば進むことができるのかなど、色々考えて作ったことを覚えていいるということも耳にします。そう考えると「ターミネーター」の世界でます。ロボットが完成し、動いたときの喜びは今でも忘れられません。そはありませんが、ロボットが人間を支配してしまうということもありえな

れから私はロボットが大好きになりました。そしてロボットは今、私に２い話ではないのではないかということです。だから私たちはどこまでをロ

つのものを与えてくれています。

ボットにやってもらうのか、いえ、ロボットと共にやれることは何なのか

１つ目に「生きがい」です。私は毎年「ロボットコンテスト」に出場しをよく考えていかないといけないと思います。

ています。それに向かってアイデアを練り、試行錯誤して作ることが本当

私は「人とロボットが共に仲良く生きていける世界」を創りたいです。

に楽しくて、自然と笑顔になっている自分がいます。もちろん、試しても困っている人を助けたり、世界平和に貢献したりするロボットを創りたい

うまくいかず、何回も何回も試作しなければならず、嫌になりそうなときです。そんなロボットを創るためにはロボットのことをもっとよく知り、もありますが、完成した時の嬉しさや達成感はかけがえのないものです。

自分の技術を磨いていくのはもちろんですが、今までの古い考え方をしてロボットコンテストでは全国大会出場はしましたが、一歩手前の３位で止いてはいけないでしょう。自分の中の迷路から外に出て、新しい発想をしまっています。だから今の目標は「全国優勝」です。正直、前の私は特にていくことも大事だと思っています。そのためにはやっぱり、日々の勉強

したいこともなく、ただ日常を過ごしていただけでしたが、ロボットに出から頑張らないといけません。だから、授業も家でも、今、一生懸命勉強

会い、物を作る楽しさ、喜び、そして目標ができました。

しています。

２つ目に「人とのつながり」です。共に戦ったチームメートとの絆はも

人がロボットを支配するのではなく、ロボットが人を支配するのでもな

ちろんですが、ロボットコンテストに出場したことで、たくさんの人に出く、互いが互いのためにあるような、そんな世界だったら素敵ですよね。

会い、全国各地に戦友ができました。「君のロボットいいね」「もっとこう吉田 匠さん の発表をきいて● 話し方といいパフォーマンスといい通る声も素晴らしいと感じました。ロボットに対する情熱が本当によく伝わってくる主張でした。
● ロボットに出会えて大きな希望・喜び・目的ができたこと素晴らしいですね。人間とロボットが助け合える関係になるといいですね。

● 大好きなロボットについて楽しく話す姿がとても印象的でした。ロボットとの未来のためにたくさん勉強してこれからも頑張ってください。

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令和元年 10 月号

17 p

18 p

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令和元年 10 月号

月日 曜

木の国七宗コミュニティーセンター

23 水

24 木

25 金

26 土

27 日
28 月
29 火

30 水

31 木

11/1 金
2 土
3 日
4 月
5 火
6 水
7 木
8 金
9 土
10 日
11 月
12 火
13 水

14 木
15 金
16 土
17 日
18 月
19 火
20 水

令和
元年

10

月 コミュニティ ーセンタ ー等行事予定表

神渕コミュニティーセンター
町体育館・町民運動場
休館日
休館日
14:00～ 給食サービス
9:00～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
ラウラ（フラダンス）
19:30～ 美濃加茂高校ブラスバンド
8:30～
家庭婦人バレー
19:30～
ＥＮＳ倶楽部
20:00～
消防ラッパ
20:00～
パッチワーク（Ａ）
10:00～ 給食サービス
9:00～ おいでよふる里まつり準備
パッチワーク（Ｂ）
13:00～ 人権相談
13:00～ 社交ダンス
13:30～
美月会
13:00～ 少年剣道
19:00～ ＦＣ川辺
19:00～
学びのとびら 笑顔になるマヤ暦カラーセラピー 13:30～ 歌謡同好会
19:00～ 消防ラッパ
20:00～
スポ少剣道
18:45～
ダンベル＆エアロビ同好会
10:00～ コーラス愛好会
13:30～ おいでよふる里まつり準備
ティンカーベル
14:00～ 七駒会
19:00～ ＹＴＯバンド
19:00～とんちんかんフットサル（テクノ渡辺）
15:30～
19:30～
消防ラッパ
20:00～
芳翠会
9:30～ 学びのとびら ワイワイ健康麻雀 13:00～ おいでよふる里まつり準備
フラダンスサークル
10:00～ 手編み同好会
13:30～ 飛水太鼓
19:15～
ひばりコーラス会
13:30～ トールペイント
19:30～ バドミントンクラブ
19:30～
真向法体操七宗サークル
14:30～ ゴールドクラブ
20:00～
おいでよふる里まつり準備
8:30～ へぼ愛好会
13:00～ おいでよふる里まつり準備
Ｄｒｅａｍ
10:00～ 少年剣道
19:00～
スポ少剣道
18:45～
乱ＤＥ舞～
19:30～
おいでよふる里まつり準備
7:00～ ヘボ愛好会
8:30～ おいでよふる里まつり
剣道
8:30～
墨の友日曜会
9:15～
休館日
休館日
休館日
学びのとびら ワンコイン・ランチ
10:00～ 乳幼児期家庭教育学級
10:00～ 町長杯グラウンド・ゴルフ大会
8:30～
健康ダンス
14:00～ ラウラ（フラダンス）
19:30～ 家庭婦人バレー
19:30～
学びのとびら 英会話中級
ＥＮＳ倶楽部
14:00～
20:00～
消防ラッパ
20:00～
少年剣道
19:00～ 町長杯グラウンド・ゴルフ（予備日）
社交ダンス
13:30～
ＦＣ川辺
19:00～
消防ラッパ
20:00～
大正琴
9:30～ がん・骨密度検診
13:30～ ＴＹＯバンド
19:00～
ダンベル＆エアロビ同好会
10:00～ 墨の友木曜会
18:45～ フットサル（テクノ渡辺）
19:30～
鏡会
13:00～ 七駒会
19:00～ 消防ラッパ
20:00～
ティンカーベル
14:00～
学びのとびら 初めてのウクレレ講座
19:00～
ひばりコーラス会
13:30～ 学びのとびら ワイワイ健康麻雀 13:00～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
真向法体操七宗サークル
14:30～ スポーツスクール（バレー）19:00～ 飛水太鼓
19:15～
華道クラブ
バドミントンクラブ
19:30～
19:30～
子ども会育成会主催 お楽しみ会
8:30～ Ｄｒｅａｍ
10:00～ ホワイトセブン
8:30～
生涯学習まつり実行委員会
スポーツスクール（卓球）
15:00～
19:30～
ジュニアリーダー定例会
19:00～ 福祉大会準備
8:30～ ホワイトセブン
8:30～
福祉大会
13:15～
休館日
休館日
休館日
はつらつ貯筋教室
10:00～ 吹矢同好会
19:30～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
学びのとびら 英会話中級
14:00～ ラウラ（フラダンス）
19:30～ ＥＮＳ倶楽部
20:00～
いきいきセミナー
9:30～
ささつな自治体
10:00～
ほっと七福カフェ
8:30～
ダンベル＆エアロビ同好会
10:00～ ハンドクラフトサークル
9:30～ フットサル
18:30～
女性消防
18:30～ 墨の友木曜会
18:45～ フットサル（テクノ渡辺）
19:30～
学びのとびら 初めてのウクレレ講座
19:00～
いきいきセミナー
9:30～ 学びのとびら ワイワイ健康麻雀 13:00～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
芳翠会
9:30～ スポーツスクール（バレー）19:00～ 飛水太鼓
19:15～
真向法体操七宗サークル
バドミントンクラブ
14:30～
19:30～
アマチュア無線連盟 岐阜支部大会準備
13:00～ 避難所運営基礎講座
9:00～ ホワイトセブン
8:30～
スポーツスクール（卓球）
19:30～
アマチュア無線 岐阜支部大会
8:30～ 墨の友日曜会
9:15～ ホワイトセブン
8:30～
心配ごと相談13:30～
休館日
休館日
休館日
給食サービス
9:00～ 幼年消防まつり
8:30～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
学びのとびら 英会話中級
14:00～ ラウラ（フラダンス）
19:30～ ＥＮＳ倶楽部
20:00～
給食サービス
9:00～ 歌謡同好会
19:00～
パッチワーク（Ａ）
10:00～
学びのとびら 笑顔になるマヤ暦カラーセラピー 13:30～
スポ少剣道
18:45～
学びのとびら 植物観察
9:30～ 加茂主任児童委員会
12:00～ ＹＴＯバンド
19:00～
ダンベル＆エアロビ同好会
フットサル（テクノ渡辺）
10:00～
19:30～
学校事務職員部会
13:00～
日常書道
9:30～ 健康相談
9:30～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
ひばりコーラス会
13:30～ 七宗オペラコンサート準備
10:00～ 飛水太鼓
19:15～
真向法体操七宗サークル
14:30～ 学びのとびら ワイワイ健康麻雀 13:00～ バドミントンクラブ
19:30～
七宗オペラコンサート準備
8:30～ ホワイトセブン
8:30～
七宗オペラコンサート
13:30～ 七宗第１保育園
9:00～
スポーツスクール（卓球）
19:30～
墨の友日曜会
9:15～ 町長杯ソフトボール大会
8:30～
美濃加茂高校ブラスバンド
8:30～
休館日
休館日
休館日
はつらつ貯筋教室
10:00～ 吹矢同好会
19:30～ グラウンド・ゴルフ
8:30～
学びのとびら 英会話中級
14:00～ ラウラ（フラダンス）
19:30～ ＥＮＳ倶楽部
20:00～
パッチワーク（Ａ）
10:00～ 行政相談
9:00～

10/21 月 休館日
22 火 学びのとびら 英会話中級※１０月９日受付分まで

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令和元年 10 月号

19 p

令和元年 10 月 20 日発行

９月生まれ
いつもニコニコ元気坊主。
みんなに囲まれて

長谷川 幸大 さん

幸せいっぱいに

保護者

野々古屋

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（ Ｈ３０．
９．２２生

大きくなってね！

大貴 ）レッキー君・レッキーちゃん結婚プロジェクト ❺先日、神渕神社で固く愛を誓い合ったばかりのレッキー君・レッキーちゃんからメッセージが届いたのでご紹介します
ご報 告※衣装等の費用は、岐阜県から交付される清流の国ぎふ推進補助金を利用しました。

レッキー君
レッキーちゃん

住民課栄養士がおすすめする～ かんたん朝ごはんレシピ ～七宗町役場
企画課 商工観光係

今後、2人は子育て支援のPRに
特に力を入れていきます。
これからも応援お願いします。

■ 発行■ 編集

ざいますが、七宗 町のマ
私事で大 変恐 縮ではご「レッ「レッキー君」
どもる私であター
スコットキャラク
とをご
こ
した
ま
婚し
に結
（土）
は９月１４日キーちゃん」。
ます
報告させていただきに祝 福し
１００名 以上の参 列者の方
結婚 式は、
催するこ
事開
と無
も
力の
の協
ていただき、地域の方によ太鼓
飛水から始まり、とができました。結婚 行列
て
作っ
めて
を込
け心
をか
る演 奏や、笛の音色、時間
による三三
たち
さん
巫女
いい
かわ
いただいた衣 裳、
温フォロー、次々にかかる九度の杯や指 輪交 換の、私たちらししい町ら
七宗－
かい励ましの言葉
間でき、かけがえのない時
い結 婚式を迎えることがになりました。
が、健康で明るい 家
まだまだ未熟な私たちです
宗町のＰＲに邁進層七庭を築きながらお互いより一たら幸いです。
だけ
いた
って
見守
く
し参ります。温かNo.55910 月号～ 結婚式でみんなとつながる・七宗町の魅力発信！～

鶏肉とまいたけのおこわ風
おかきを砕いて入れるだけで、もちもち香ばしいおこわ風になります。
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

・鶏もも肉

１００ｇ

・まいたけ

５０ｇ

・ごぼう

作り方

１／３本
２００ｍｌ

１合

・三つ葉

７０ｇ

・醤油

１／３本

・酒

・精白米
・おかき醤油味

・にんじん
・水

適量
大さじ１杯
大さじ１／２杯■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■① ごぼうは皮をこそげ、ささがきにして水にさらす。
② にんじんは拍子木切りにする。
③ まいたけは食べやすい大きさにさく。
④ 鶏肉は一口大に切る。
⑤ 精白米を洗って炊飯器に入れ、分量の水を入れて１時間ほど浸水させる。
⑥ ⑤に醤油、酒、手で砕いたおかきを入れてひと混ぜし、①から④をのせて炊く。
⑦ 炊けたらさっくりと混ぜて器に盛り、刻んだ三つ葉をのせる。

上段：１人分の栄養価（下段：50～ 69 歳 身体活動レベル「普通」の男性１日の栄養必要量）
エネルギー たんぱく質

脂553Kcal

10.7g

17.4g

質

カルシウム

鉄

33mg

1.8mg

ビタミンＣ 食物繊維
3mg

3.7g

塩

分

1.3g

（2,450kcal） （ 50g ） （54 ～ 69g）（ 700 mg ） （ 7mg ） （ 85m g ） （ 20g ） ★ 8g 未満★成人女性の塩分は、1 日 7g 未満。高血圧の方は、6g 未満が目標です。

20 p

広報

令和元年 10 月号〒509-0492 岐阜県加茂郡七宗町上麻生 2442 番地 3
TEL 0574-48-1111（代） URL https://www.hichiso.jp/

材 料（２ 人 分）