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2020 Apr.

みびょうレター

4月半ばから春土用。春から夏に移り行く時期なので、春バテに要注意！

春土用の過ごし方
今年は4月16日から5月4日が春土用になります。5月5日のこどもの日は暦上「立夏」とよばれ、夏の始まり。春土用は春のエネルギーがピークを迎え、次の夏に転じる変化の時期になります。そもそも「土用」ってなに？夏にうなぎを食べる日じゃないの？と思いますよね。土用とは、立春、立夏、立秋、立冬の前のそれぞれ約１８日間のことを指します。つまり土用は合計で年4回あります。この時期は新しい季節への変化に体がついて行けず、バテたり体調を崩しやすい時期です。そういえば5月病もだいたいこの時期にあたりますね。また土用は、東洋医学でいう五臓「脾」（胃腸）に影響する時期。お腹をいたわることが大切です。季節が極まる時期ということは、旬の野菜などの栄養やおいしさがピークを迎えること。土用期間中はファーストフードなど控え、よく噛んで季節の恵みを味わうことも養生のひとつとなりますね。

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講座
お知らせ

詳細は別紙講座案内 4.5 月のスケジュール、もしくはＨＰで！

お知らせ■ ゴールデンウイークの営業 ■カレンダー通り 4/29, 5/3 〜 5/6 にお休みを頂きます。

鍼灸師が教える !! セルフボディーケア講座

渡邉貴子先生■ 講座ご受講の際のコロナウイルス対策 ■今回のテーマ：つぼ入門

講師の判断によっては中止するものもございますが、今のとこ

5/15（金）10:30 〜 12:00

ろ講座は開催予定のものがほとんどです。ただしご受講に際し参加費：2,000 円（おやつ付き）て、できるだけマスクの着用と体調不良の際はご自宅で療養頂

そもそもつぼとはなに ?? そんな小さな疑問からお答えする、未病ラボ鍼灸按摩マッサージ師による講座です。薬膳茶や薬膳おやつを食べながら、お茶会感覚で学びくようお願いいたします。その他店内へ手指消毒液の設置、定期的なドアノブなど人が触れる箇所に消毒を行っております。
また薬膳茶は抗ウイルス作用の高いものをご提供いたします。

ます。今回はお灸の選び方や使い方も伝授いたします。この講座は毎回テーマを変えて、ご自宅でワンランクアップのセルフボデ
ィーケア方法を学ぶことが出来ますよ♪

今月の薬膳茶大人のトイレトレーニング講座
5/30（土）10:00 〜 11:30
参加費：2,000 円

松原モトコ先生

春の土用を気持ちよく過ごし、次の季節に備えましょう！

春土用の養生茶

自律神経のバランスが崩れやすくなり、春の陽気が体の上部に昇りやすくなるこの季節。気をめぐらせ、のぼせた気を冷ますお茶がピッタリです☆ 代々花はオレンジフラワーとも呼ばれ、少し苦みのきいた爽やかな香り。気をめぐらせ鬱々とした気持ちを散

おしっこ事情は人にはなかなか言いにくいですらします。また五臓の「脾」（胃腸）をケアします。菊花や薄荷はが、悩んでいる方、今後不安な方はたくさんおのぼせた気を冷まし、スッキリ気分♪少しビターな味なので、ハられます。そんな大人のトイレ事情の不安を解消する講座です。
産後に、くしゃみをしたら、年を経ることに…などの尿漏れは、トイレで簡単なトレーニングをすることで改善＆予防できます。

チミツを混ぜると飲みやすくなりますよ。
材料：菊花２g
２杯分

代々花 2g

ハチミツ適量

薄荷 0.5g

水 350ml

身につけると生理の出血や痛みにも効果がありますよ！

熱湯にすべての生薬を入れ、ポットで１０分程蒸らします。生薬を濾しオンライン受講もできますので、HP の講座詳細をご確認下さい。てから、好みの量でハチミツを入れて出来上がり♬

〜漢方の感染症対策〜

新型コロナウイルスは漢方でケアできる？

コラム

コロナウイルス対策に役立つ漢方＆生薬！

最近お客様に聞かれるのが、「中国は漢方の国だけど、こういう感染症の時って漢方は使わないんですかね？」という質問。テレビではあまり報道されていませんが、西洋薬の裏で漢方薬もしっ◆銀翹解毒散（ぎんぎょうげどくさん）
抗ウイルス作用が強く、発熱、のどの痛み、咳など初期の症かり取り入れられています。西洋医学的に「ウイルス感染症」とになりますが、漢方的には「温病（うんびょう）」という病気のグループになります。温病とは、強い感染力、発熱、咳、咽頭痛状に使います。心配な時は予防的に服用も OK。

◆藿香正気散 （かっこうしょうきさん）
嘔吐や下痢など胃腸症状に症状が出やすい方におすすめ。抗をおこし、ウイルスによる熱性感染症全般を指します。例えばイウイルス作用のある藿香が主役で、下痢しやすい夏風邪にも。

ンフルエンザ、ヘルペス、帯状疱疹、コレラ、ペストなどです。
中国の長い歴史の中で、今回と同様の熱性感染症で亡くなる方が大勢いたことから、様々な理論や漢方薬が作り出されました。こ胃腸薬としても使えるので予防として飲んでも OK。

◆小柴胡湯（しょうさいことう）
症状が出て少し長引き、寒気と熱感を繰り返してだるいとき。の温病対策として作られたのが「銀翹解毒散」。抗ウイルス作用のある金銀花や連翹、肺の熱を冷ます様々な生薬で構成されます。
その他個人によって下痢や嘔吐、寒気と熱感の反復など症状に応◆金銀花（きんぎんか）/ 板藍根（ばんらんこん）
ともに抗ウイルス作用の強い生薬。お茶としじた処方を組み合わせて対処してます。漢方すごい (ﾟдﾟ) ！てだけでなく、うがいにもおすすめ。

スタッフおすすめ

お茶つぼ

中国でコロナウイルス対策として実際使われてい～風邪の引き初めにおすすめのつぼ～

る漢方薬の構成を参考に漢方薬剤師がブレンドした、感染症対策茶です。抗ウイルス作用の強い金銀花やハーブのエキナセア、外からの邪気を体の表面から発散させる薄荷や紫蘇、喉の炎症から守ってくれる桔梗や甘草、その他胃腸を整えたり免合谷

疫を高める生薬とハーブで作られています。
きんかさんしつちゃ

味はお子様でも問題なく、美味しく召し上がれま

金荷散湿茶

す。マグカップで 20 〜 25 杯、やかんで作る時は80g：1,382 円

8 〜 10L 分。冷ましてうがいとしても使えます♪

風池

合谷（ごうこく）風池（ふうち）後頭部の骨際にあるくぼみで、中心から指 3 本分外側にある親指と人差し指の骨が V 字に交わった所の人差し指よりのくぼみ
大久保さん

ひとりごとった市民センターのアップライトピアノ

矢野を弾きに通いだしました。電子ピアノもいいけど、生ピアノは音が素敵♥

【漢方薬】

薬薬

■ 煎じ薬：600 円 / 日 ～■ エキス剤：400 円 / 日 ～ごしています。毎日ゲームばかりで通、インド人も知っているツボをふつと何かやりたい欲求に駆られています。手始めに、前からやってみたか夏休みより長い春休みを家の中で過こうかと思っております。万国共て子育てから手が離れたせいか、ふつスタッフ

コロナがまだまだ終息せず、息子は５月に【ツボ講座】をさせて頂

春めいてきたせいか、娘が高校卒業し体力低下が本当に心配です。一日でお伝えしていきます。ハワイ行きも早く安心して外出できるようになに続き甲子園も中止になり、途方に暮れていましたが、薬膳料理作渡邉りで復活しつつある渡邉でした。

局 【ワンコインメニュー 500 円】
局

鍼灸院ってほしいものです。私も趣味でや池根池根さんっているスポーツが体育館が使えず、できません ( 涙 ) コロナめぇ〜！！

鍼灸院■ メディカル鍼灸：4000 円
みみつぼ・アロマハンドマッサージ
漢方足湯・温灸椅子 etc.

その他、粉末・丸剤・シロップ等あり■ 美容鍼灸：8000 円

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