依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。

楽 し い こ と。
お 酒 を 飲 ん で 友 達 と バ カ 騒 ぎ、 記 憶 が な く な る ま で 飲 ん で 飲
ん で。 ハ ッ テ ン 場 や 出 会 い 系 で、 初 め て 出 会 っ た 男 と ヤ る。
た ま に は、 い い カ ン ジ に 気 分 を 上 げ て く れ る ク ス リ を 使 っ て
ク ラ ブ で オ ー ル。 パ チ ス ロ に 万 札 つ ぎ 込 み、 す り そ う な 手 前で ま さ か の 大 勝 ち。 ち ょ っ と 無 理 し て 高 級 ブ ラ ン ド の 服 を 買う。 カ ー ド の 支 払 い が 心 配 だ け ど、 自 分 へ ご 褒 美。
ちょっとヤバイかなと思いつつ 「あーやっちゃった」。 誰だって多かれ少なかれ、 ハメを外すことくらいある。 楽しいんだもの。
辛 い と き。 落 ち 込 ん だ り、 寂 し か っ た り、 な に も か も 上 手 く
い か な く な っ た と き。 楽 し い 時 間 を 少 し で も 増 や し た い、 誰
だ っ て そ う 思 う。 い ろ い ろ な や り 方 に 頼 っ て、 笑 顔 を 取 り 戻
そ う と す る。
充 実 し た 毎 日 を 過 ご し た い、 た だ 願 っ て い る だ け な の に、 気付 い た ら い つ の ま に か 身 動 き が と れ な い ほ ど、 苦 し く な っ て
い る 人 が い る。
依 存 症。 苦 し い の に、 な に か に す が る の を や め ら れ な い と いう 「 病 気 」。 ど ん な 道 を 経 て 、 そ こ に 行 き 着 く の か ？
に楽しんでいる人たちとなにが違うのか？

普通

そ し て、 同 じ とこ ろ は ど こ な の か。
僕 ら の 生 き た 話 か ら、 感 じ と っ て も ら え た ら と 思 い ま す。

This is hope.

1This is hope

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。

2

CONTENTS

Voicesこんなはずでは…。（薬物依存症）............................................................................................................ 5「酒も男と同じ、好きでとまらないのよ！」（アルコール依存症）................................................... 10
生きたいから。（アルコール及び薬物依存症、自傷癖）............................................................................ 11
溺れてても、気持ちよく溺れてるときは危機感ないよね。（セックス依存症、薬物乱用） ............... 15
祝福（アルコール及び薬物依存症）.............................................................................................................. 20「明日 10 万円勝てばいい」（ギャンブル依存症）.................................................................................. 23
いま、僕を拾い集める。（アルコール依存症） ...................................................................................... 25
ハリボテのような暮らしから。（アルコール依存症）.......................................................................... 27
だから「つづく」。（薬物依存症）............................................................................................................ 31※写真はイメージです。

3This is hopeColumn１.

依存症って何？

いろいろな依存症 . ........................................................................................ 7２.

セクシュアリティと依存症の関係性について ...................................................................... 13

３.

回復への歩み .................................................................................................................................. 21

４.

依存症 FAQ ...................................................................................................................................... 29

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。

4

こんなはずでは…。
kai ／ 40 代・ゲイ男性・薬物依存症

今でこそ落ち着きましたが、以前は狂ったようにセックスに執着していました。

スリのコントロールにもブレーキが効辞める約束をしました。どんなに我かなくなりました。

慢しようとしても、なぜかクスリは止

金曜の夜、覚せい剤を使いはじめ、

そんな僕が初めて出会ったクスリは効き目が切れたらまた注射して、気「ラッシュ」。ラッシュを使わないヤツがつけば月曜の朝まで…という週末

ここからがひどい。日雇いのバイトとはしらけるからヤラない。セックスが増え、仕事を休んでしまうこともしも満足にできず、クスリのためにサラのときの重要なアイテムでした。そのばしば。そうして、状況はどんどん悪

金数社からの借金。覚せい剤を注射

ころは何となく抵抗もあって、違法薬くなっていきました。
「もっと上手にすれば、一時は気持ちも上向くもの

物には手を出しませんでしたが。

使わないと。
」 でも何度決心しても、の、すぐに得体のしれない恐怖心にうまくいかなかった。

よって部屋から出られなくなって、トイレにすら行けず空のペットボトルにでも僕が３２歳になった頃、セフレ

5

まらず、とうとう辞めるはめに。

から違法薬物を使ってヤラない？と誘

これまでに、クスリをやめるか続けわれました。覚せい剤でした。社会

るか、決断を迫られるようなことが２人としてずっと普通に暮らしてたし、回ありました。

オシッコをする始末。
使い続けて約８年が過ぎ、とうと

その相手も “人間やめちゃっている ”

１回目は覚せい剤の影響で失明しう僕は、社会的にも精神的にも死んほどは狂っていないように見えたし、かけたとき。光を失ったその時は「もでしまったと思いしらされました。もアブリだし、大丈夫だろう…。正直う覚せい剤が使えない」とがく然としう自分の思い通りに生きていけない。

そう思いました。

ました。クスリも使えない、全くの闇。

初めて使ったときの、あのハイな感

それは恐怖でした。幸いに治療で視覚をただ追い求めていただけなのに。

はじめ、覚せい剤は特定のセフレ力は回復し、見えるようになるとすぐ

こんなはずでは…。

からしか手に入らなかったし、わりとに、覚せい剤の売人に電話をしていコントロールして使っていました。でました。
「また、クスリが使える。生も「セックスのときには “ エス ” がな

きていける」とホッとしながら。

疲れ果てようやく、薬物のリハビリ施設に辿りつきました。

いと」と思うようになるまでには、そ

２回目は大好きだった会社から去今振り返ってみると、薬物の怖さはう時間はかかりませんでした。自分でるときのこと。欠勤があまりにも多くここにあるのだと思います。短期間で入手先を探し、見つけると、徐々にクなり、次に無断欠勤をしたら会社をはダメにならない。薬物を使ってハイThis is hope

になれる期間は、しばらく続きます。
でも人によってまちまちなようですが、長期間使うことによって「依存症」
による醜い部分が現れてきてしまうのです。
今は、自助グループに通い断薬を続け、生活も徐々に元通りになってきました。一度依存症になってしまうとやはり、回復のためにはクスリをやめている仲間の手助けが必要なんでしょう、僕自身も一人ではやめられな
かったし。
薬物には、もちろん手を出さないのが一番。でももし使ってしまって、生活に上手くいかないと感じている
人がいたら。回復する方法があるということだけは、忘れないで。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。

6Column １

依存症って何？ いろいろな依存症
依存症とはアルコール依存症

心の空白を埋めるためや、辛い現酒を飲むことに精神的・身体的に実から逃れるためになにかに依存し、依存してしまい、自らの意志ではやめ

自分でやめられなくなる状態のことをられなくなってしまう病気です。

いいます。

病気が進行すると、アルコールがアルコールなどの物質や特定の行

切れると手や体のふるえ、発汗、不安、為により脳内に分泌される快楽物質

興奮や幻覚といった身体症状（離脱）の影響や、ストレスなどの、さまざまが起きたり、肝硬変や脳の萎縮といっな要因が複雑に関係して引き起こされた、命に関わる病気を併発することるといわれており、誰でもかかる可能があります。

性があります。

身 体 的な症状が出ない 初期の状数十年もかけて、習慣からゆっくり

態でも、精神的な依存がとても強く、と依存症へと進む人もいれば、あるラ

不安やうつ気分、不眠といった症状

イフステージで生きづらさを感じたこがあります。

とが要因で、急激に依存症になってしまうこともあります。

飲まないとコミュニケーションがとれない、寂しくてたまらないので飲ま

これらの依存は本人の健康や金銭ずにいられない、といった心理が、さ的な問題だけでなく、周囲もトラブル

らに依存を進めます。酔いが覚めるに巻き込む危険性があり、ときにはと不安になり、また強迫的に飲み続犯罪に発展することもあります。依存

けてしまいます。

症は自分の力でやめることはできない

自力では飲酒をコントロールでき「病気」です。専門的な治療を必要とず、無力感を感じて、また飲酒してしします。

まうという悪循環に陥ります。回復には専門的な治療が不可欠です。

7

This is hope

薬物依存症

性依存ギャンブル依存症
パチンコや競馬などのギャンブルが薬物を過剰摂取することに依存し、一般に「セックス依存症」というやめたいと思ってもやめられない病気

名称で呼ばれることが多いですが、です。マリファナ、コカイン、スピー

ポルノサイトやチャット、売買春、のギャンブル中は気持ちよくても、終ド（覚せい剤）など違法薬物だけでな

ぞき、不倫、乱交やハッテン場通い

われば現実に戻り、虚しさと後悔にく、ハッテン場で販売しているサプリなど、性行為のあるなしに関わらず、悩まされます。他の依存症と同様に、メントなどいわゆる脱法ドラッグ、市性に関することに依存してしまう状態

本人には依存症であるという自覚が販の鎮痛剤や処方薬の睡眠剤など合をいいます。

ないため、いつでも簡単にやめられる法の薬物でも依存症になります。

そこには、セックスで心の空白を埋薬物は脳や身体に作用して、日常

めたり、相手に必要とされていること

では得られないほどの快楽を及ぼしを感じたいという心理があります。

やめられなくなる病気です。

と思っていても、結局はやめられずに苦しむことになります。
医療的なサポート、自助グループの参加が回復への道です。

ますが、その反面、薬が切れるとひ性欲の充足というよりも、その行為

どい虚脱感や倦怠感、うつ気分に襲自体に依存しているもので、金銭的・われます。くり返しの使用で耐性が時間的な損失はもちろん、快楽を追できるので、いままでの量では効かな

求するために危険な行為を行ってしま

くなり、自然と量が増えていき、やがう傾向があり、事故や犯罪に巻き込

特定の行為に依存してしまう“プロては妄想や幻聴などといった症状がまれたり社会的地位を失うような問

セス依存”である過食、窃盗癖、買現れるようになります。

題を引き起こすこともあります。

い物依存。人との関わりに依存する

その他の依存また、どのような薬物であっても、性的な快楽への渇望を止めること“対人依存”である DV（ドメスティッ

その使用や売買において、周囲の人ができず、HIV などの性感染症に罹

ク・バイオレンス）や共依存、仕事とのトラブルや犯罪に巻き込まれやす

患するようなリスクの高い性行為を自依存（ワーカホリック）などがありまいことが問題になります。回復には、ら求めてしまう危険性があります。

す。共通するのは、自分の意志では専門的な治療と自助グループへの参コントロールできない問題であること

加が必要とされています。

です。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。

8

9This is hope

「酒も男と同じ、好きでとまらないのよ！」
タカシ／ 40 代・ゲイ男性・アルコール依存症

続飲酒」が始まったの。家に引きこ会場では、みんなが自分の経験を話もって、飲んでは吐き、口もゆすがずしているだけ。かつてどのように飲んその時の私は、まさか自分がアルにそのまま泣きながら飲み続ける。こでいたのか。どうやってここにたどり

中なんて認めることなんてできなかっの繰り返し。完全に正気を失った私

着いたのか。そして自分がどう変わり、たけどね。アル中なんて、「意志が弱は、それでも数日後には会社に行っ

いま飲まないで生きていられるか。そい人」というイメージしかなかったし、て、家族と電話で話していたら、思

こには、物語があった。

まさか病気だなんて思わなかった。やわず叫んでしまっていたの。
「酒も男「自分もこの人たちのように幸せにめようと思えば、いつでもやめられる。

も好きでとまらないのよ！」って。

生きたい」心の底からそう思うように

アルコール依存と診断されたのは、10 年前だったかしら。

なっていったの。

そう言い聞かせて飲み続けてきたわ。
でも、その頃から既に飲むことを

翌日は精神病院のベットの上にいコントロールする能力は失っていたみた。もうだめ、このままなら私は廃人飲んでいたころ、どれだけ自分がたい。毎晩一杯のつもりが気がつけになる、担当医師に泣きながらすが囚われた考え方をしていたのかも、ば朝。そして仕事に行く前には、景りついた。

わかるようになった。以前なら、目気づけに朝酒。そのころから、人生「先生！僕はもう一度人間をやり直を背けていた現実。見たくなかったはジェットコースターのように急下降

したいんです。どうか助けて下さい！」

自分の姿。でも今の私には同じ傷をしていったの。

「大丈夫です。やり直せますよ。ア

持った仲間たちがいる。そして初めてルコール依存症からの回復のための

自分自身を受け入れられるようになっ

仕事中、隙を見つけてはコンビニ

自助グループがあります。そこに毎日た。もう酒に逃げることもなくなった。

で缶酎ハイを買って、会社のトイレで行きましょう」先生は教えてくれたの。

飲まなくても幸福な生き方ができることがわかったから。

一気飲み。上司や同僚も呆れて口もその日から、私は自助グループへ

ここにたどり着くまでは、決して楽

寂しくて、その孤独感から逃れる通い始めた。そこには飲まずに楽しな道のりじゃなかったわ。辛いこともために、また一人で飲み続ける。このく笑っている人達の姿があって、とたくさんあるし、まだ道は長くて険し

一杯でやめよう…でもやめられない。

ても驚いたわ。みんなアル中なのに。

い。それでも私は一人じゃない。そのそんな生活が７年ほど続いて、このそのときから、ゆっくりと私の回復が喜びと感謝の気持ちを抱いていれば、病気の最悪の症状と言われている「連

始まったのでしょうね。ミーティング

私はまだ歩いていける。

聞いてくれなくなった。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。10

生きたいから。
小鉄／ 33 才・トランスジェンダー女性（性自認男性）
・アルコール及び薬物依存症、自傷癖

高校生活の終わりにはじめて飲んだビール、あれは衝撃だった。
いつも緊張してひとが怖くてしかた

狭い人間関係のなかで「だれにも言わそこから逃れた人をひとりだけ知っないで」と彼女に言われた重さを支てた。それは何年も前に電話番号をえられなくて、私から別れを告げた。

教えていてくれた、自助グループの仲間だった。はじめて電話をかけた。
「思

なかった私が、はじめて「ひとと話すのが楽しい！」と思ったのだから。常「酒癖悪いバカな大学生」にすぎい出してくれてありがとう」と彼女は軌を逸した飲み方など望まない、たないと思ってた私は、気がつくと精神言った。
「あなたは死なない、ここまだ普通に話したかっただけだ。

病院の保護室で世の中全てを恨んでで生き延びてきたあなたは、案外しいた。その病院すらも強制退院になぶといから大丈夫。今日はゆっくりおり、大学も仕事も辞めた。

風呂入って落ち着いて。明日とにかく

薬物やアルコールを使う前、私は眠れなかった。目を閉じると襲ってくる
脈絡ない記憶の洪水。激しい動悸、息が吸えない。激しい吐き気、冷や汗。

処方薬を焼酎で流し込み、リスト
カットを繰り返し、体を売った。

シラフになって、１年目。虐待、暴飛び起きる。睡眠剤と精神安定剤は天の助けだった。やっと眠れると思った。
女なのに女になれない、できそこないの自分が、地球上に存在してはならない気がしていた。男とセックス会いましょう」

あるとき、同じことをしていた友達

力の痛みと恐怖がよみがえった。かが死んだ。私たちにとって、生きたい

つて私を虐待した人が窓をドアをガから選んだ方法だった。なのにそれンガン叩く幻聴。眠りのなかでも同で命を落とすなんて。

じ悪夢、飛び起きて目をあければ窓目が覚めた。私は死のすぐ隣にいすれば「女性」という仮の身分を与える。死にたくない！

でもやめたら一られ、「存在してよし」と許可される。

体どうなるのか、心底怖くて、やめら体売ったのも、値段ぶん許可をもられないのだ。

えたつもりだったのかもしれない。

「そんなこと、やめろ」って誰だっに人影の幻覚。泥酔することで逃れていた、PTSD のフラッシュバックという症状だった。
２年目。ずっと「ないこと」にしてきてた、性別違和感に直面した。

自然な恋愛感情と性欲が向かうのて言うだろう。友達も家族も、もはは女性だ。なのに、はじめて女性とや別世界の住人に思えた。きっと世小学校入学の時に買い与えられた、

抱き合い、至上の安堵と幸福を味わっ

界じゅう誰にもわからない。やっぱ死

赤いほうのランドセル。あのとき、自た瞬間、「女性」という偽りの身分をぬのか？

分の半分を殺した。あの時からずうっ

失い、ひどく混乱した。また、田舎の死に考えた。

11 This is hope

がたがた震えながら、必と、自分はぼんやりウソくさい感じで、

世界は分厚い霧の向こうから私を嘲笑していた。世界中の人がみんなで私をだましているような感じだった。
「私は女じゃない」という、自分の感覚の芯のところを、理性でねじふせるのは苦痛だった。酒やクスリで理性を麻痺させて、やっと自分になれる
気がしていた。
主治医に、はじめてそのことを話した。
「性同一性障害」の診断名がついた。
シラフで直面する苦痛と恐怖が、耐え難く思えることもある。でもシラフになったから、何十年もずーっと、「半分殺した」ままだった自分に、ようやく出会えた。霧が晴れ、鮮やかになった。世の中の人はこんなにもク
リアで手応えのある世界で生きてた
なんて！
私は世界からダイレクトに受け取り、持てる力を尽くす。そのように生きられることは、喜びだ。私はこの人生を生きるために、クスリやめることになってたんだ、と思う。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。12Column ２

セクシュアリティと依存症の関係性について（１）セクシュアルマイノリティとメンタルヘルスの関係「結婚しないの？」「早く孫の顔がみたいわ」などと言わこういった生きづらさが、アルコールや薬物などへの逃れて、適当に話をあわせた経験は誰にでもあると思います。

避をうながし、結果として、予備軍を含めて依存症を産みある調査では、ゲイ・バイセクシュアル男性は、異性愛者出す要因になっているとも考えられます。また、ゲイバーやを装うしんどさ（異性愛的役割葛藤）を日常のあらゆる面

クラブといった交流の場においては、飲酒がコミュニケー

で感じており、その葛藤の度合いが高いほど抑うつ割合

ションのひとつとなっていますので、そういった点からもアが高く、自己肯定感が低いというという結果が出ています。

ルコール依存症は非常に身近な問題であるといえます。

（図１）
性をとりまく環境として、ハッテン場や出会い系サイトなどが身近に利用できる状態にあります。もちろん、それを利用することに問題はないのですが、比較的手軽かつ安価であることに加え、結婚などの社会的制約が少ないため、
図１

異性愛者的役割葛藤と抑うつ

（％）
100
抑うつ割合

80
59.3

60
40

36.8

日高庸晴（2000）『ゲイ・バイセクシュアル男性の異性愛者的役割葛藤と精神的健康に関する研究』, 思春期学 18 巻 3 号 264-272, 日本思春期学会

20

REACH Online 2007

0

「異性愛を装うしんどさ」「メンタルヘルスの現状ー抑うつ、自尊感情ー」

http://www.gay-report.jp/2007/result03.html

異性愛者的役割葛藤
低群

13 This is hope

45.5

中群

の考察部分を参考にし、（図１）のグラフは、上記 URL の（６）のグラフ

高群を引用しました。

（２）HIV 感染の危険性
生活上の問題が現れにくくなっており、性依存であったとしても、気付きにくいことがあります。

・アルコールと HIV
アルコールに酔った状態やブラックアウト（酔って記憶が飛んだ状態）のとき、判断力が低下しているので、コンドー

専門機関でのカウンセリングや治療を受けたくても、ゲイということを非難されるのが怖く、躊躇してしまうこともムのないアナルセックスなどリスキーな行為に及んでしまう
危険性があります。

あるかと思われます。社会的背景の問題はいますぐには改善することはできませんが、依存症回復のための医療的な・薬物と HIV

サポートは誰でも平等に受ける権利があります。また、依ドラッグを使った状態でセックスした場合、理性が飛ん存症回復のための自助グループは、「個人を批判しない」「匿で、セーファーセックスができない状態になることも。また、名性」をモットーにしており、セクシュアルマイノリティで注射器を使う覚せい剤などの場合、注射器のまわし打ちあっても、差別なくそれぞれが抱える問題として認め合ってで HIV 感染の危険性があります。

います。
・セックス依存と HIV
セックスの回数が多くなるとその分 HIV をはじめとした性感染症の感染のリスクが高まります。また、生堀り種付けなどのセックスファンタジーに固執して、その欲求に歯止めが利かなくなることもあります。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。14

溺れてても、気持ちよく溺れてるときは危機感ないよね。
ナオキ／ 30 代・セックス依存症、薬物乱用

セックスがだんだん激しくなってき

それに依存って、自分にとって不利てるんだ」って思い込むようにしてたて、フィストもするようになって、そ益だと思えることがないうちは、問題

んだけど、それが自分にとってマイナの時の相手がナマでやる人だったの。

にならないよね。浮気やハッテン場

スだったって認めるのは、やっぱり辛

始めは抵抗あったけど、5meo が流通いも、ドラッグもナマでやることも、い作業だったよ。あのときドラッグに行ってるときで、それも使ってやってそのときの自分にとっては、不利益だ

手を出すことがなければ感染することたから「ま、どうでもいいや」って流とは思わなかった。今にして思えば、もなかったのかなって、今でも後悔すされてた。

掲示板をずーっと見てて時間とられるけれど、そういうことも認めて、飲て、仕事が全然手につかない、ってみ込んでいくんだなと思う。今はまだこともあったけどね。

その途中だね。

セックス依存になっちゃう人の多く
は、ドラッグとも関係が強いっていう気がする。自分って「こういう人じゃ

けれど、HIV に感 染したってことキッカケがあればまたドラッグに手なきゃヤダ」っていう好きなタイプががわかって、「このままじゃいけない」
っを出してしまうかもしれないし、誘わ

はっきりしてるのに、5meo を使うよて初めて思うようになった。感染は悲れたらそういうセックスをしちゃうか

うになってからは、後から冷静に考しかったけれど、覚悟はしてた。自もしれない…快楽の味を知っちゃう

えると「なんであんな人とやったん分だけならいいけど、このままナマと正直忘れられないよね。何度もそだ？」って人ともやるようになってたでセックスしてて、他人に感 染させういうこと繰り返しながらやめてく人のね。タイプでもない人にやられてるてしまうことを続けてしまうんじゃなもいるし、それでも周りの人たちと支自分に興奮っていうか。なにが一番いかって恐怖を感じるようになってき

え合って、なんとか依存から立ち直っ

気持ちいいって、自分にとってあり得た。そして人づてで、依存症専門のていくんだなって思うよ。一人じゃ難ない『悪いこと』をしてる感じだと思クリニックを紹介してもらったんだ。

しいからね。

う。掲示板で他の人を見てても思うん
だけど、HIV や性病に感染するリス

溺れてても、気持ちよく溺れてる

クがあるからこそ、「危険をおかしてときは危機感ないよね。それに、依もこの人と繋がりたい」とか「とこと存から抜け出すってことは、自分がしん堕ちてる」っていうファンタジーをてきたことを全部認めることになるで感じてるんだと思うよ。

しょ？ それまでは、「楽しいからやっ15 This is hope

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。1617 This is hope

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。18

19 This is hope

祝福
からすみ／ 30 代・バイセクシュアル男性・アルコール及び薬物依存症

ベッドの上で嘘を語る男娼だった。

ロップアウト。友達も、恋人も離れてさせた。この「何か」と共にいれば、いった。ドラッグはもう、何も感じさ

生きていけると直感的に感じた。

現実は、嫌いだった。
安ホテルのベッ

せてくれない。使えば振り回されて、やっと生きていける。生まれて初め

ドの上の嘘は、生きいきとしていた。

一日が徒労に終わるだけなのに。身て、心から何かに感謝したいと思った。

他人も、嫌いだった。愛することが、体はいつも傷だらけで、心は破壊さ

怖くてできなかった。愛されているとれても、最初のドラッグで感じた安感じることは、もっと難しかった。

心感を追い求めた。

けれど、どうしようもなく、現実と他人を求めて生きてきた。
ずいぶん身勝手だ。けれど、押し
つぶされそうな罪悪感と怒りを、自傷行為とアルコオルと言葉の暴力でよ

ドラッグも、自分の人生さえも。コ

人生に「精神安定剤」が必要だった。

着き、ようやく僕らは救いを求める強さを手にする。

ントロールできなくなっていた。なの

その日から、ドラッグは必要なくに朝が来ると、ドラッグを使えば人なった。かわりに手にしたあの暖か

生は何とかなると考え始める。

い力 —愛と希望を伝えることが、

薬物依存症だった。

うやく手なずける日々に、疲れ果てていた。

私は知った。苦しみの底にたどり

私の生きる理由になった。
私は誰かに言う。
「おめでとう、あ

誰もいない、薄汚れた部屋で。夜中に、田舎の静まりかえった一人ぼっ
ちの薄汚れた暗闇の中で。涙など忘それは与えられた。

れていた心が、嗚咽を上げた。神をドラッグは愛と力だった。鬱屈とし信じたことはなかったけれど、今は祈た現在を抜け出し、新しい希望に満ることが自然なことのように思えた。

ちた世界へと旅立つための、私には「もう駄目です、生きていけない。神

まるで愛と力だった。合法、非合法

さま、もし本当にいるのなら私を救っを問わず、たくさんのドラッグを使ってください！」

なたは今、回復のチャンスを手にしてるんだよ」
愛と力は、苦しみの底にある。僕らは祝福されている。

た。
逮 捕され、精神科通いが始まり、精神病院へ入院し、通報され、また、出頭して…。金もなく、社会からはド呟いてうずくまる私の心に、気がつくと何かが射し込んだ。
それは暖かく、私の心をひどく安心

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。20

Column ３

回復への歩み（１）本人はどうすべき？
まずは「自覚する」ことからなにかがおかしいと感じていても、本人も周囲の人も病気とは認めません。
「否認」も依存症の特徴のひとつです。
行く先に大きな落とし穴が待っていることに気がつきながら、目の前の障害を乗り越えずに避けている状態です。しかし、生活を維持するためにはいつか依存の進行をくい止めなければいけません。そのためには、本人が決心しなけ
れば回復は見込めません。再三繰り返しますが、依存症は「病気」です。自分でコントロールできないのは、その症状です。専門の治療を受けることは敗北ではなく、回復のために必要不可欠なサポートです。
（２）周囲の人はどうすればいい？
それは本当に愛なの？
アルコールやドラッグが原因で警察のお世話になった恋
人や家族に、辛抱強く付き合う。汚したり壊したものの後始末をしたり、
ギャンブルの借金を肩代わりする。あるいは、本人を激しく責め立てる。
「本人のために」と思うこの行動
が、逆に依存症を可能にさせているのです。厳しい話です
が、本人が回復したいと望まない限り、周りの人は救うことはできません。

21 This is hope

しかし、そうはいっても離れられないのが人間というも・ 自助グループに参加の。本人と付き合っているあなたもまた、傷ついているか

同じ依存症の悩みを持つ人たちのグループです。ここでもしれません。本人以外でも専門機関で家族・友人・恋人

はだれでも対等に自分の病気について語り合い、批判のの立場での相談ができますし、自助グループもあります。

ない関係を築けます。同じ悩みを持つ仲間がいるというこ

一人で悩まずに相談してみましょう。

とは、病気と闘う孤独を癒すとともに、依存せずに生きていけるという回復のモデルを得ることでもあります。断酒・（３）回復への道

断薬などを継続するために、必要不可欠な治療のひとつです。

依存症は、時間はかかりますが、かならず回復します。
医療面、周囲の人や自助グループのサポートを受け、回復（４）お金の問題

への道を歩んでいきましょう。
依存症と切り離せないのが、お金の問題です。治療中・ 専門医療機関での治療の生活費、治療費などの諸費用を生活保護など公的な援骨折したら病院で治すように、依存症も専門機関での助でまかなえる場合も多くあります。依存症の専門施設や治療が必要です。アルコール依存症や薬物依存症の治療相談窓口では、行政への手続きの方法などの相談にものっはシステム化されており、入院や通院、ミーティング参加なてもらえます。

どで治療を進めていきます。

ギャンブルなどで借金を重ねた場合でも、救済するため

身体的な疾患や他の神経症を併発する場合も多いので、の方法があります。弁護士や司法書士によっては、無料相その治療を。また、他の医療機関や民間リハビリ施設と談を設けている場合もあるので、思い詰めずにまずは相談の連携も行います。

してみましょう。

・ 保健所・福祉事務所の相談窓口に相談
保健所や福祉事務所には相談窓口が設けられており、
アルコール依存症や薬物依存症、各種メンタルヘルスについて相談できます。相談は無料で利用できます。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。22

「明日 10 万円勝てばいい」
アキラ／ 30 代前半・ゲイ男性・ギャンブル依存症

初めは友達から誘われてパチスロ

ら職場に行くはずが、でもなかなか体験談読んだらほとんど自分に当てに行くようになった。福祉系でストレやめられなくて結局一日中やってた

はまったから、自助グループに参加

スが多い職場だったし、ストレス発り。そんな勤務態度だったから当然することにしたんだ。

散のつもりで。初めのうちは勝ってた

職場の雰囲気も悪くなってきて、またんだよ。１万円使って１万５千円、差パチスロに足が向かう。

そこにはいろんな人 が いて、「何千万負けた」「会社のお金横領した」
とかいう人も中にはいる。恥ずかしい

引き５千円くらいは毎回勝ってたし、そのころはスロットは４号機の時代

そんな生活が 続いているうちに、話だけど、それに比べたら俺はまだで、当たれば 10 万円とか出るから、HIV に感染してることがわかって、目マシって思ってたんだよね。それでも５万、10 万勝たないとキツいって思の前が真っ暗になったんだ。仕事も通ってるうちに、だんだん自分の話もうようになったね。仕事で１か月に稼

結局はやめちゃって、行き場がなくてするようになって、新しく来た人の話

いだ金と同じくらいのお金を勝てたり

もっとパチスロに入り浸り。失業保険も聞いてるうちに、俺は親に肩代わりすると、金銭感覚がマヒしてきちゃうも全部パチスロに使ってた。借金はしてもらったけど、本当は人ごとじゃんだよ。

250 万円にまで膨らんで、それを親なかったってやっと気付いた。

に肩代わりしてもらっても、まだやめ行列に並んだり、攻略法勉強したられなかった。

本当のこというと、また行きたいっりするのも、最初こそは楽しかったけ

俺、煙草吸わないし、匂いも嫌いて思うこともあるけどね。病気のこと

ど、だんだん義務感みたいになってくなんだけど、パチンコ屋の中にいると、も不安だし。でも、服に煙草の匂いるんだよね。
「今日４万円負けた分を煙草の煙が服に染み付いて取れないが付いてないから、うん、まだ大丈

どうしよう？」ってなったら、「明日 10んだよ。臭いしうるさいし、負けが何夫だなって思えるんだ。

万勝てばいい」ってなるわけ。でも、日も続いて、何十万ってお金払ってまそう勝てるわけないんだけど。

で、なんでこんな嫌な思いしてるんだ

だいたい１か月 20 万くらい、給料

ろう？って落込んで。でも次の日が来るのほとんどをスッてたから、食事代と、パチスロにいかなきゃって義務感。

や携帯代なんかの生活費をサラ金で借りるようになって。仕事も、朝からネットで調べてみたら、ギャンブル

ちょっとだけパチスロに行って、昼か依存症っていうのがあるのを知って、23 This is hope

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。24

いま、僕を拾い集める。
ケンジ／ 24 才・ゲイ男性・アルコール依存症

酒を飲むことしかできなくて、たかをこなすことも、何もしないことも、

けで特別なストーリーが完結するとだただ時間だけが過ぎていく。いま怖かった。時間、そのものが怖かった。

は、僕には到底思えなかった。

が、昨日の夜なのか、今日の朝なのか、わからない。とにかく、僕の中で、

アルコールは、そんな僕を救ってく体を売った。人にはできないこと

時間の感覚が完全に消えていた。一れた。時間をつぶしてくれた。一人でをしている、金と引き換えに平気で週間が経ち、一か月が経ち、季節がいても、誰といても、僕は僕でいなく体すら売れるクールな自分という、卑変わり。僕だけは、何一つ変われなてすんだのだから。つまらない映画

屈な優越感をもって、ウリをした。

かった。一定の温度に調節した自分を早送りするように、アルコールとい留学をした。アートを学んだ。その部屋で、ただただ酒を飲み続ける、うリモコンを握りしめて、ひたすら山

れらの延長に、特別な将来を思い浮あの毎日。

場が訪れるのを待った。そこではきっかべた。自分はどこまでもオリジナ

コンビニに酒を買いに走るときにだと、僕はリアルを感じられる。生きてルでいたかった。それすら結局、キャけ感じる、眩しく狂った夏の暑さも、いるのを楽しむことができる。そんなラクター着ぐるみのような、コンプ

深く水平な秋の光も、鋭角的な冬の朝期待を胸にしながら、日常をアルコー

レックスの裏返しだったのだけれど。

日も、それに浸る感傷は、アルコール

ルで早送りした。

どれひとつとして、期待する「特別」
を僕にくれなかった。僕を満足させてを加速させる材料にしかならなかった。
ずっと前からつまらない生き方だとはくれなかった。スペシャルを日常にそれまでの僕は、ずっと着ぐるみ

気づいていた。でも、それをありのするだけの才能も努力も気力も、僕を着たキャラクターのように生きてきまま受け入れる思考を軽蔑した。たにはなく、疲れ果ててアルコールにたから、その役から解放されたとき、だ待っているだけ。小説にもならない

繰り返し逃げるだけ。酔いながら「現僕は誰をどう生きればいいのかわか

ような人生は、誰にも評価してもらえ実」に仕掛けた全ての計画が失敗しらなかった。他人の視線や評価のなないと信じていた。

た。早送りばかりしていたから、ストー

かでしか、自分の存在を感じられな

最悪な生い立ち。といっても、そリーも底をついた。そして、アルコー

かった。それが苦痛になって、一人れは平凡な不幸のサンプルで、使いルで消し去った時間のあとには、本に逃げ込んでみても、結局そこにも古された陳腐なシナリオでしかない。

当に何も残らなかった。

僕自身を見つけられなかった。誰か

親が、アル中。期待を背負った息子。

思考の停止した脳で、酔いだけをといることも、一人でいることも、何ゲイである自分。今の時代、それだ

求めて、車を走らせた。運転前に飲25 This is hope

んだ酒と眠剤はその時の記憶を消している。どうやら事故を起こしたよ
うで、意識が戻ったときはベッドに伏せっていた。
神さまは、僕の命を救ってくれた。
そして、僕は再び今を突きつけられた。あれほど否定し続けた、「ありのままの自分」だけが残った。精神病院への入院をしかたなく受け入れ、
無名のアル中たちとの退屈な出会いをした。そこには、たくさんの僕がいた─うまく説明はできない。ただ、確かに僕は、そこから「特別な」何かをもらっている。
いま僕は、ズタズタになった着ぐる
みの山のなかから、僕の肉を、僕の皮膚を、僕の骨を、僕の血を、ひと
つひとつ拾い集めている。酒の力を借りることなく。
「ひと」の力を借りながら。ずっとそこにあった、ペラペ
ラの「ありのまま」を、もう一回繕い
直して、大切にまとうために。
幼い頃から渇望して得られなかった、本当に欲しかったものの手ざわり
は、温かい。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。26

ハリボテのような暮らしから。
慶春／ 40 代・トランスジェンダー女性（性自認男性）
・アルコール依存症

10 代のころ、同性である女性にお酒は晩酌として生活に入ってきてした。そうなっていくのは実にゆっく惹かれている自分に気がつきました。

いました。働いた後のご褒美で、凍りで、おかしくなっているということ

それは同時に、人には言えない秘密

り付いた自分の感情を、酔いが解放も気がつかないのです。だるさとイラを抱えた瞬間でした。私は自分のセしてくれる。そんな気持ちでした。おイラした感じが、朝から晩まで一年

クシュアリティを認められず、外の世酒に逃げているつもりはありませんで中続いていました。

界に背を向けて閉じていきました。

した。会社にも遅刻せずに通っていましたし、勤務態度は真面目でしたが、不機嫌そうな私から、友人たちも２０代になり、
私は同性のパートナー

その晩のお酒のことを考えながら、ク

遠ざかりました。ストレスの多い会社と暮らすようになりました。表向きは

ビにならない程度に働いている、といと、うまくいっていないパートナーと充実した生活でしたが、実情は給料

うのが本当のところでした。

住む部屋を往復する毎日は、まるで強制収容所にでも入っているようでしの大半を借金返済にあて、また借り入れるという生活。パートナーとの関係

自分の感じ方や考え方が、だんだ

た。唯一ほっとできるのは、会社のも冷えきっていました。けれども、こん偏屈になっていきました。けれど、

トイレと、お酒がもたらす一瞬の酔いの生活を捨てたくありませんでした。

それが飲酒のためとはわかりませんでだけでした。

27 This is hope

ある晩、孤独と不安にさいなまれ、で苦しんでいるのにそれを残念がるいたのです。おかしな話ですが、借『いのちの電話』に電話をかけました。

どうしようもない本音に、むしろ共感金をしているということを忘れていた「こんなに毎日イライラして不安定。

できるものがありました。上っ面な言かったのです。

私はおかしい」と訴えると、「話が逆葉では私の心は動かなかったでしょパートナーとは、結果的に別れまじゃないですか？

何かあって不安う。通い始めてからは、飲まずにいした。問題の多い私の生活に巻き込定になっているのでは？」という答えられなかったお酒が、だんだん飲み

んでしまい、申し訳ないことをしたとでした。翌日、専門施設に電話をし、たくなくなりました。

思っています。

自助グループのミーティングに通うこ
それからしばらくして、ある相談

お酒を飲んでいた頃、私は荒れて

そこは活気に満ちており、青ざめ

窓口を通じて、月々の返済額を整理いました。けれども私が一番欲しかった 顔をしているのは 私一人でした。

しました。これで長年苦しんでいた、

たのは、今のような静かな気持ちだっミーティングで、メンバーが「デート返済しては借り入れるという悪循環かたのです。

の時に、ビールがないなんてガッカリ」ら解放されました。毎月の請求書がという話をしていました。アルコール

届くと、私はそれを見ずに破り捨ててとになりました。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。28

Column ４

依存症 FAQ
Q１
同居している彼氏がいるんですが、酒癖が悪くて毎日飲酒し、ときどき警察のお世話にもなっています。それでもお酒がやめられないようで、「病院に行こう」と言ってもいやがります。本人をつれていかないとダメなのでしょうか？
A１
アルコール依存症が考えられます。昼間から飲んでいたり、手指が震えていなくても、普段はまともで仕事もちゃんとしていると、飲めば失敗するとわかっていても、今度こそ大丈夫と思わずにはいられないのです。また、明らかに深刻な状態なのに本人は気づかず否定するのもアルコール依存症の特徴です。本人でなくても、恋人の立場での専門
機関での相談や自助グループの参加ができるので、まずは相談してみてください。

Q２
友人がパチンコにハマっています。
「お金貸して」と頼まれて、断ったのですが、「サラ金に手を出して俺を破滅させる気か！」と怒りだします。大切な友達だし、関係は壊したくないのですが……。
A２
友人はギャンブル依存症かもしれません。お金を無心されても、決して貸さないでください。お金を貸せば依存を29 This is hope

助長することになりますし、「今回だけ」と約束しても、それがまず守られることはありません。厳しい話ですが、多重債務で自己破産になることで、本人だけがその結末を引Q４
一度アルコール依存症になってしまったら、もう二度とお酒は飲めないんですか？

き受けることができるのです。突き放してどん底を見せることが回復につながるのです。
友人の立場での、専門機関での相談や自助グループの参加ができるので、まずは相談されるといいでしょう。

A４
残念ですが二度と飲めません。ぬか漬けのキュウリが生のキュウリに戻れないのと同じです。お酒を飲むことをコン
トロールする力を失っているので、一滴でも飲んでしまうと、また依存症が再発する状態だといわれています。まわりがQ３セックスのときに、ネットで購入した脱法ドラッグや覚せい剤を使っています。普通のセックスより断然いいし、う

楽しそうにお酒を飲んでいるときに自分だけが飲めないのは確かに辛いですが、しらふでも十分楽しめるようになってきて、お酒がなくても大丈夫になります。

まく使えば大丈夫なのでは？
Q５
A３
問題はいくつかあります。まず、覚せい剤は法律に違反しており、初犯でも懲役となる場合など、非常に重い刑罰買ったのに箱から出してない服がたくさんあります。給料の大半がローンで消えてます。買った後は後悔するけど、つい買ってしまいます。これって買い物依存症ですか？

があります。また使用や売買において犯罪に巻き込まれる危険性もあります。

A５

現在は脱法（法律的に違法ではない）ドラッグでも、一買う必要のないものを借金してまで買ったり、買ったま

般に使用されている薬のように副作用などを調べているわけ

まの状態で忘れることが多いのに、それがやめられないとではなく、将来重大な障害を残す可能性もあります。またいうのは、買い物依存症が考えられます。
買った物品よりも、薬物に耐性ができるので、だんだん効かなくなり、より強い「買い物する」という行為自体にはまってしまう依存症です。

刺激を求めるようになります。身体的にも精神的にも依存

クレジットカードやネットショッピングは便利な反面、お金に進む可能性があります。薬に頼ることなく、楽しめる方法を使っているという感覚がマヒしがち。借金が膨らんでしまを探すことが自分の身を守る方法ではないでしょうか。

う前に、専門機関に相談されてみてはいかがでしょうか。

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。30

だから「つづく」。
JBM ／ 40 代・ゲイ男性・薬物依存症

10 代で LSD を経 験した。もちろん、LOVE DRUGとしてね。その後ラッ

いいか、なんて何となく思い始めた頃

睡眠薬を飲んだ。
仲間が自殺して散々に、衝撃的な出来事。

泣いた。家族とは相変わらずぎくしゃ
く。HIV の薬のせいかダルい。早起

シュ、マリファナ、チョコ…。様々な薬を経て、たどり着いた「覚せい剤」

HIV の発覚。

きが苦手になったし、寝付きも悪いは最高だった。

身に覚えは、ありすぎる程ある。

し。めちゃくちゃ薬を使いたくて仕方楽しむためのクスリだったはずが、誰のせいにできるものでもない。現ないときもあるし、恋人が欲しくっていつしか仕事にも生活にも支障をき在の状態がどの程度なのか、これか淋しいときだってある。最近は仕事もたし、警察にパクられ、刑務所にもら先どうなるのか…忌み嫌われてしま

始めて、毎日がいっぱいいっぱいだ。

収監され。でも、やめる気はさらさ

うのではないか…様々な恐怖と不安。

一体何回どんでん返しがあるんだよ！

らなかった。だって、いつでもやめら薬を使ってしまった。シラフで検査れるんだし。そんな自分と家族との結果を聞きにいけなかったから。

軋轢は限界まで来てた。
薬をやめるよう迫る家族へのポーズのつもりで、しぶしぶ通い始めた専

なかなか「めでたしめでたし」にな

でも、これが今のところ、薬を使っらない。けど一日の終わりに「今日もた最後。生きるには現実と向き合う

一日、薬を使わず、無事終わった」っ必要があり、そのためにはシラフでて、ホッとしながら床に就けるのは、いる必要があったから。

幸せなことかもって思う。

必死にミーティングに通い断薬をけど先はまだまだ長いし、わから

自分は一介の薬物愛好家にすぎな続けた。HIV について情報収 集し、ない。だから「つづく」なんだよね。

いのに、そこにいるのは元ヤクザ、チ検査結果とにらめっこ。いつもそば

ンピラ、彫師、暴走族…。怪しい人ばっにあったのは、シラフでそれぞれのかり！

現実と向き合う、仲間たちの支えだっ門病院とリハビリ施設。

なのにあの人たち「仲間」とか言ってくるし。
「あんたらと一緒にした。

ないで！」ほぼ喧嘩ごしに、ゲイである事をカミングアウト、ブスくれてミー
ティングに参加した。

生きたいのか死にたいのか…わかんないけどどうにか「生きて行く方向」

そりゃあいろいろあったけど意外ににはなったけど…順調なワケはないよ

馴染んじゃって、薬をやめた生活もね。ひどいウツで、汁椀いっぱいの31 This is hope

依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。32This is hope.
き み 自 身 や、 き み の 大 切 な 人 の す が た を、 こ の 本 の 中 に み つ け た な ら。
も し、 ど ん な に ひ ど い 状 況 で あ っ た と し て もか ら ま っ た 糸 を ほ ぐ す や り 方 は、 こ ん な に も あ る。
向き合うことには痛みがともなうけどそ の と き は じ め て 気 づ く、 自 ら の 力 や、 差 し 伸 べ ら れ る 手 が あ る。
こ の 冊 子 が、 ひ と り ひ と り が そ の 現 実 に 向 き 合 う と き に暗い夜道の向こうのコンビニの光のような
小 さ く て も た し か な、 希 望 を 灯 す も の で あ り ま す よ う に。
こ の 冊 子 は、 依 存 症 と と も に 生 き る セ ク シ ュ ア ル マ イ
ノ リ テ ィ の 当 事 者 の 声 を あ つ め 、「 ど こ か の 誰 か だ け の問 題」 に と ど め て お か ず に、 た く さ ん の 人 た ち と 共 有
す る こ と を 目 指 し て い ま す。
そ し て、 彼 ら に も ま た、 大 き な 影 響 を お よ ぼ す こ と の
あ る HIV/ エ イ ズ の 情 報 を 届 け た い と 考 え て い ま す 。
HIV を 持 っ て い る 人 が ど こ に だ っ て い る よ う に 、 な にか に 依 存 す る こ と に 苦 し ん で い る 人 も、 同 じ よ う に ど
こ に で も 暮 ら し て い ま す 。 そ し て 、ど ち ら の「 問 題 」も 、
「誰 に だ っ て 起 こ り う る 未 来」 だ と 考 え て い ま す。
こ の 冊 子 が、 こ れ ら の 問 題 に 苦 し む 人、 ま た そ の 周 囲に い る 人 た ち の 助 け と な り、 理 解 を 深 め る ツ ー ル と な
る こ と を 願 っ て い ま す。

33 This is hopeThis is hope
依存症・メンタルヘルスのもんだい、そして HIV のこと。
editor：谷山 廣、藤丸 心太、川端 知江
photo：川端 知江
design：kaito
art direction：張由紀夫
produce：生島 嗣、亮壱
reference：エイズ戦略研究
MSM 首都圏グループ事務局〒 169-0075

東京都新宿区高田馬場 4-22-46

ザ・テラス 204（ぷれいす東京内）担当：加藤、生島
e-mail：senryaku.tokyo@gmail.com（戦略研究事務）
tel：03-3361-8964

fax：03-3361-8835

この冊子は、エイズ予防のための戦略研究

首都圏 MSM グループ

（代表：市川誠一）により制作されました。

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