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2019 Jan.

みびょうレター

新年最初の節気「小寒」は、寒の入り！本格的な寒さに備えましょう。

さむ〜い冬と瘀血の関係
暦上、新年最初の節気は「小寒」。寒の入りと言って、厳しい寒さが始まります。さて冷え症でお困りの方もたくさんおられますが、寒いと体でどんなことが起こるのでしょう？トイレが近くなる、しもやけになる、膝や腰が痛い…などいろいろありますが、寒いと「瘀血（おけつ）」になりやすいです。東洋医学で瘀血は血の滞り。
例えば脂っこいものの食べ過ぎでコレステロールが高く、血がドロドロして流れが悪い。ストレスが溜まって気のめぐりが悪くなり、その結果血も流れが滞る。などなどいろいろ瘀血になる原因はありますが、「冷え」は血行不良の最大の原因です！瘀血により生理痛、腰痛、頭痛など痛みが出やすくなったり、婦人科系の病気にかかりやすくなったり、肌も荒れやすくなります。血の流れが悪いということは細胞に栄養を届けにくいだけでなく、細胞の中で生じたゴミも回収しにくくなります。すると細胞にエラーが起こりやすくなるため、「万病のもと」とも言われています。温かくするだけでなく、アイスクリームや刺身などの生ものも控えめに！

お知らせ ■「冬の養生薬膳セット」販売中！
身体の内側を温める「散寒」の働きがあるよもぎ、瘀血を改善する紅花、気血を補うなつめの 3 種の組み合わせ。すべて混ぜて冬の養生薬膳茶に、別々にお料理
よもぎ・紅花・なつめ

864 円（税込）

や自分好みの薬膳茶に混ぜてもおいしいですよ (*^^*)2 月までの限定です！

今月の滞りがちな「血」めぐらせる、女子力アップ薬膳茶♪
こうかまいかいちゃ

薬膳茶紅花玫瑰茶

血の巡りを良くして血をきれいにすることで、生理痛、肩こりニキビ、シミなど瘀血の症状が緩和します。体を温め血流を良くしたり痛みを緩和する紅花や玫瑰花、気血を補うなつめ。ほんのり甘い香りのよいお茶で、身体の内側から美しくなりましょう！
【作り方：２人分】

紅花 2ｇ なつめ 3ｇ 玫瑰花 5 粒
作り方：鍋に水 400ml と紅花と刻んだなつめを入れ、強火にかけます。沸騰したら弱火にし１０■薬膳鍋のもと〜源気〜

1/12（土）新発売！

分間煎じます。火を止めたら玫瑰花を入れて蒸らし 2 ～ 3 分置いてカップに注ぎます。

薬膳鍋シリーズ第 2 弾！体のエネルギーである「気」を補うための生薬セットです。疲れ気味の方、病後の回復、おなかの弱い方におすすめ。高麗人参入りでサムゲタンに入れてもよく合いますよ♪

■大切なペットの養生サポート始めました

講座
pick up!

ファスティングに興味ある方必見！

【ファスティング旅館若杉屋の食べ方出し方講座】
2/16（土）10:00 〜 11:00

お肌のカイカイ、なんだか最近落ち着きがない、うちの子おなか

参加費：無料が弱いみたい…など気になることはありませんか？薬局ですので

定員 10 名ペットの診察はできませんが、飼い主さまからお話をきいて漢方ファスティング（断食）とは？という基本相談可能です。獣医ではないため、原則ペットクリニックで大きから、宿泊型ファスティング、自宅で行うな病気がないかを確認したあとのご相談となります。
対象：わんちゃん＆ねこちゃん【漢方をお出しした場合の 1 日料金】
1 日 150 〜 400 円ほど（大きさや漢方の種類による）

品川 静先生
若杉屋 女将ファスティングコンシェルジュ
足助式医療體操講師

ファスティングのコツなど。若杉屋の女将、品川先生にお話しいただきます。ファスティ
ングの際に使用する酵素の試飲もできます。

各種講座のスケジュールとご予約はこちら！

https://www.kaisei-drug.co.jp/wp/calendar/

薬膳レシピ

血めぐりサポートの薬膳スウィーツ ♡ 紅花のスノーボール①アーモンドスライスをフライパンで炒り軽く色が付いたら皿に移し粗いよいよ寒さが本格的になり、平成最後の年末年始は大寒波と予想され熱をとり、手で砕く。ています。寒さのサポートに、血を温めながらめぐらせる紅花がおすすめ！

②常温に戻したバターをボウルに入れ、砂糖を入れて混ぜ、アーモンド

紅花は古来から栽培され、染物や口紅などに使用されました。また漢方でパウダーを入れて混ぜ、さらに小麦粉、紅花、①を入れ混ぜ合わせる。

は婦人薬として必要な生薬で、月経不順，冷え症，更年期障害，血行障害な③②をだいたい２８等分になるように分け、丸める。

どの改善に用いられてきました。スノーボールクッキーは材料を混ぜて丸オーブンシートを敷いた鉄板に並べ、160 度に温めたオーブンで１５めて焼くだけなので、お子様とご一緒に作ってみられてはいかがでしょうか？

分焼く。焼き上がったら、オーブンから取り出し、粗熱をとる。

【紅花スノーボール 約 28 個分】④粉砂糖と紅花をフードプロセッサーにかける。

バター 50ｇ⑤③と④をビニール袋に入れて、振る。

きび砂糖 20ｇ

クッキーに砂糖が全体につけばできあがり。

アーモンドパウダー 20ｇ
アーモンドスライス 20ｇ
紅花 2ｇ

新しい年を迎えるにあたり、彩の良い紅花の赤で、粉砂糖 20ｇ

見た目も可愛いスノーボールクッキーにアレンジしました。

紅花 ２ｇ「おめでたいクッキー」なんですよ！

スタッフおすすめ

生 薬
がい薬草
風呂

よもぎ餅、よもぎ茶など日本人にもなじみのよう艾葉ある生薬です。漢方では艾葉（がいよう）と（よもぎ）

お風呂が恋しくなるこの季節。せっかくための安胎薬として使われます。香りがよくお風呂で温まったのに、寝る前には足が精油成分を多く含むので、リラックス効果も。

冷えて眠れないことはありませんか？

よもぎ茶として、また血をめぐらせ温める働

韓国の「よもぎ蒸し」で使われるように、
よもぎは身体の芯を、とりわけ下半身をし【材料】

よもぎの裏にある毛を集めたものがもぐさで、540 円（税込）

よもぎと紅花の活血薬草入浴剤呼ばれ、冷えのある方の止血剤や妊婦さんのきのある黒糖と合わせて飲んでも美味♡50g

お風呂上りも芯からポカポカ！

お灸の材料としても使われます。体の内側と外側からアプローチする冷え性の味方です！

スタッフ
ひとりごと

紅花 2んにもおすすめ！紅花、陳皮、生姜はそれ生姜 1

陳皮 1

ぞれ血行促進によし。冷えだけでなく神経痛や美肌など、冬におすすめのレシピです。

※数字は大さじで計った場合の杯数

先日、気学の講座に参加してまいりま

先日クリスマスマーケットに行ってした。2019 年は八白土星、世の中は停からホットワインにはまっています♡

滞感を感じる年になるそうです。ただし赤ワインにシナモンと蜂蜜を入れてさなぎと一緒で見た目は停滞していても寝る前に飲んだりしてます (^^)

内側では変化への準備がおこなわれるそ

美容効果もあり、身体もポカポカにう。2019 年は今後来る変化に備えて、矢野っかり温めます。不正出血にもよく妊婦さよもぎ 3

体力強化に運動でもはじめようかな…

【漢方薬】

薬薬

■ 煎じ薬：600 円 / 日 ～■ エキス剤：400 円 / 日 ～

大久保
大久保さん

日々です。ヨモギ、桂皮、生姜などのお茶で、体もポカポカ。寒さに弱なるのでぐっすり眠れます！ 2019 年もどうぞよろしくお願いします。

局 【ワンコインメニュー 500 円】
局
みみつぼ・アロマハンドマッサージ
漢方足湯・温灸椅子 etc.
池根さん

鍼灸院
鍼灸院

年の瀬でせわしい心を、クリスマスのイルミネーションが癒してくれるい私の味方です。みなさま、良い年竹下をお迎えください (^^)/

土曜のみ前日までの予約制となります■ メディカル鍼灸：4000 円■ 妊活鍼灸：4500 円（土曜日のみ）
金・日・祝日が定休日となります。

その他、錠剤・粉末・シロップ等あり

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