Sotto[ 京都自死・自殺相談センター ]［そっと Vol.96

4 月号 ]

岐阜いのちの電話
昨年に引き続きご依頼をいただき、メール相談の研修にいってきました。あちらの相談員の方が 15 名程受講予定だと伺い、Sotto のメール相談員研修はいつも 5-6 名なので緊張とともに自然と気合が入ります。当初、オーダーの内訳が 30 分の講義後、60 分文案作成の練習がしたいということでしたので、相談事例を 3 つ用意していきました。
2 度目ということで自己紹介は省きましたが、30 分と言いつつ、冒頭 35 分くらい支援者としての役割や、なすべきことについて、Sotto での考え方や気をつけるポイントの共有をして、50 分くらい 4 人 1 組にわかれて実習をしました。途中小休止も挟んだので、ちょうど約束の時間で切り上げようとしたところ、意外と質問が多く、会場使用の時間は余裕があるのでと結局 30 分の質疑応答を追加することになり、2 時間があっという間に過ぎました。
普段相談員の研修会を開くとき、初めての方ほど何て言えばいいのかとか、こういう対応はだめなのかということを聞かれますが、私たちが相談に応じる相手には、当然それぞれに感情があります。それこそ相手の気持ちを考えずに、一問一答のような決まった対処はできないので、一般法則を見出そうとするケーススタディには意味がありません。考え方や姿勢を学習しない限り、いくら事例を収集してもいつまで経ってもモノにならないのです。どうして良いのか、どうして良くないのか、答えはいつでも、そんな風にされたら嬉しいよねとか、嫌でしょ、というところにあるのですが、自分本位から抜け出すのにはある程度の試行錯誤が必要なのも確かです。また、感覚を保つために継続的なトレーニングが不可欠です。
今回、相談事例に加えて返信文案まで配ると、考え方ではなくて模範解答だけが残ってしまうように思ったので、口頭で紹介するにとどめたのですが、やさしさを感じる文章だったので純粋に手元に持っておきたいということだったので後日お送りしました。
団体が違えばスタンスや大切にすることも変わってくるかと思いますが、いろいろな窓口がそれぞれに必要とする人の支えになることを願っています。
( 電話相談委員長金子宗孝 )1

Sotto 設立 9 周年企画を進めています2010 年 5 月 1 日、京都自死・自殺相談センター Sotto は設立されました。今年で 9 周年を迎え、Sotto も 10 年目に突入していくこととなります。ちなみに、Sotto が NPO 法人格を取得したのは 2011 年 4 月 21 日なので、NPO 法人としては今年で 8 歳・9 年目ということになります。
そこで Sotto の誕生日を記念し、現在バースデードネーションを開催しています。バース
デードネーションとは、誰かの誕生日を祝うようにその人の関わる団体に寄付をし、団体を支援することができる仕組みです。Sotto が利用しているオンライン寄付プラットフォーム「Syncable」上にて開催しており、クレジットカード（VISA・MASTER）で 500 円から支援していただくことが可能です。サイトへの会員登録は不要です。5 月 7 日（火）まで開催していますので、もしよろしければ、Sotto の 9 周年を寄付という形でお祝いしてくださると幸いです。QR コード①をスキャンしていただくと、サイトへ移動します。
また、バースデードネーションと合わせて、現在「わたしとそっと」という連載インタビュー企画を公開しています。これは、Sotto に関わりの深い人たちに、「わたし」という個人的・主観的な目線から Sotto について語ってもらうという趣旨の企画です。note というブログ
サービス上に掲載しています。個人的な Sotto への思いを語ってもらうことで、肌感のある記事の内容になっているのではないかと思います。こちらの記事集のページへは、QR コード②をスキャンしていただくと移動します。
設立から 10 年目に入り。心の居場所づくりに真摯に取り組んでいくことはもちろんです
が、Sotto の取り組みを知っていただけるような、ウェブサービスや SNS を使用した発信にも力を入れて取り組んでまいります。このような発信を通して、Sotto のような場所を必要とされている方や、自死・自殺に関して興味を持っておられる方々に適切な情報を届けられればと思います。Sotto の 10 年目も、なにとぞ応援の方をよろしくお願いいたします。
（ファンドレイジング委員長

バースデードネーション2野中雅之）「わたしとそっと」記事集

京都司法書士会との連携「こころとくらしの法律相談会」
2016 年から、京都府では、3 月 1 日を自殺防止への関心を高める日として、「京都いのちの日」を制定しました。その活動の一環として Sotto では京都司法書士会の方と「こころとくらしの法律相談会」の活動が始まり、今年は 3 月 3 日の 13 時から 16 時まで相談会を実施をしました。相談会は、法律問題や心の悩みをお応えして、「予約不要」「秘密厳守」「相談無料」で、面談と電話での相談会を受け付けました。スタッフは、司法書士 3 名、Sotto相談員 2 名で行いました。
面談での相談は 3 件あり、司法書士の方と Sotto の相談員が席を並べて相談者のお話を伺いました。来られた方は新聞報道でご覧になった方々でした。相談内容は具体的な法律に関する悩みでしたが、根本には人と人との関係におけるこころの悩みがあり、Sotto 相談員が同席することの意義を感じました。
京都司法書士会の方々はマニュアル的な対応ではなく、「つらい気持ちに寄り添おう」という姿勢で向き合っておられ、面談においても「よく眠れていますか」「おつらい気持ちがあるでしょう」といった、温かな声かけをしておられました。相談者も相談をして行く中で、本当に辛かった時は「もうどうにもならない」「死んでしまったほうが楽なんじゃないか」という思いを抱いたと打ち明けておられました。
警察庁による生活安全の確保に関する統計等で報告された平成３０年の報告では、自殺の原因・背景について「自殺の多くは多様かつ複合的な原因および背景を有しており、様々な要因が連鎖する中で起きている。」と指摘しています。今回 Sotto が他の団体と連携することで、様々な要因に対応できる幅の広い悩み相談会ができたと感じました。
これからも「自死にまつわるつらい思いを抱えた方々のそばにいる」という活動が様々な団体との連携の中で広まっていけばと思います。
( 相談員 中村恵明 )3今月のことば

呑気と見える人々も、心の底を叩いてみると、どこか悲しい音がする。
夏目漱石『吾輩は猫である』

活動報告● 3 月電話相談件数…66 件（無言 5 件）
●電話相談委員会 ･･･ グループ研修

3/14

参加 12 名● 3 月期メール相談件数…受信 100 件、送信 97 件
● 3 月メール相談委員会…委員会会議

3/27● 3 月居場所づくり委員会 ･･･ 委員会会議
おでんの会

参加 6 名3/26

参加 7 名” からだ・こころリラックスの場 ”●グリーフサポート委員会 ･･･ 委員会会議● 3 月研修委員会 ･･･ 委員会会議

3/5● 3 月広報発信委員会 ･･･ 委員会会議● 3 月映画委員会 ･･･ 委員会会議
ごろごろシネマ

3/4

申込 16 名（参加 11 名）無し

参加 7 名3/5

3/27

参加 7 名参加 6 名

申込 8 名（参加 6 名 )寄付ご協力一覧（敬称略・順不同）

3/6

3/22

申込 11 名（参加 7 名 )2019 年 3 月 1 日～ 31 日

受付分

ご協力にこころより感謝いたします
浄土真宗本願寺派

霍野廣由廣幡彩株式会社エクザム

北畠晃融

中川結幾

葛野洋明

ニッタ ヒロコ

中村恵明

西田智教

藤岡大英

京都市・一念寺

松本裕子

荻野 昭裕

山本清子

長嶋蓮慧

小坂興道

仏教婦人会総連盟

中西正導

京都教区下西組

竹本了悟

仏教婦人連盟

永江武雄
Sotto コメント

4

元号が変わりましたが平常運転
マイペースです。
（A・Y）

匿名 5 名（syncable 寄付者含む）

金子宗孝
発行 2019 年 4 月
特定非営利活動法人 京都自死・自殺相談センター事務局〒 600-8349 京都市下京区西中筋通花屋町下ル堺町 92
T E L 075-365-1600
U R L http:// www.kyoto-jsc.jp
E-mailso-dan@kyoto-jsc.jp

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