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2021 Mar.

みびょうレター

3月20日の春分は、本来陰陽バランスの整う時期。
不調がないか自分の体と対話しましょう。

ひそかに気になる、耳のコンディション
耳＝みみ＝３３ということで、3月3日は日本耳鼻咽喉科学会が決めた「耳の日」だそうです。小さな頃は風邪から中耳炎になり耳鼻科へ通うこともしばしばですが、成人以降は難聴、耳鳴りで受診する方が多いようです。この「耳鳴り」。原因はいろいろです。中耳炎から来るものは炎症がメイン。初期の場合は葛根湯に「桔梗石膏」という熱を取るお薬を混ぜると良く効きます。身体の中の拍動が聞こえる場合。動脈硬化で血がドロドロの可能性があります。血をきれいにする漢方を中心に使います。耳の詰まりとめまいが特徴の場合。内耳の水の流れが悪くなり、自律神経が乱れているのかも。突発性難聴の可能性があるので、急いで耳鼻科へ！特に「キーン」という高音はストレスが絡みます。低めの音の長引く耳鳴りは腎虚。つまり老化です。改善が難しいため気長に「補腎」をします。でもなる前のケアの方が効果的です。

お知らせ■ ３月の鍼灸院の営業日 ■New!!
講座お知らせ詳細は別紙講座案内 3.4 月のスケジュール、もしくはＨＰで！

漢方・アロマ・ハーブでパワーアップ！

3/2、3/9、3/16、いずれも受付は火曜日 10 時〜 16 時。

4/5（月）13:30 〜 15:30

初回は問診に時間がかかるため、1 時間半〜 2 時間ほどお時間を参加費：2,000 円 ( 材料費込）頂きます。施術後も体調を維持できるよう、しっかりとお体を確漢方、アロマ、ハーブなど自然療法を学んでこ認しアドバイスを致します。

■ 漢方薬剤師不在日時のご案内 ■青山治美先生られた青山治美先生の講座です。新型コロナを始め、ウイルスから逃げるのではなく自らの自然治癒力で立ち3/4（木）と 3/25（木）終日、3/11（木）12 時以降は不在にし向かう時代が来ました。前半は自然療法の視点からパワーアッております。漢方薬をご希望の方はご注意くださいませ。

プする方法を、後半はハーブや生薬を使った七味唐辛子等を作ります。身近なもので楽しく予防をしていきましょう！

■ ポイントカードについて■
3/1 よりポイントカードの使い方が変更となります。
今まで 500 ポイントごとに 500 円割引をさせて頂いていましたが、1 円から使用することが出来るようになりました。

薬膳茶春は「気巡りサポート」で気持ちも上向きに！

仏手ジャスミン茶

また講座を参加された方には、どの講座でも 5 ポイント付与しておりましたが終了させて頂きます。どうぞご了承くださいませ。

仏手とは、仏の手のような形をした不思議な柑橘類である「仏手柑（ぶっしゅかん）」のこと。ストレスや自律神経の乱れなど「気滞」■ 花粉症対策の薬膳茶、できました■
つら〜い花粉症のシーズンがやってきました。
抗アレルギー作用を持つ生薬やハーブ、お鼻や頭をスッキリさせる薄荷などをブレンド。花粉症の症状緩和や体質改善におすすめです。
紫蘇ベースの味でスーっとした薄荷の風味が清流茶：1,382 円 さわやか。モヤモヤした不快感を発散させてくれますよ。

を取る代表生薬です。同じ気巡りをよくする生薬であるジャスミンと合わせると、爽やかな香りで鬱々した気持ちが上向きに (*^^*)【２人分】水 400ml

仏手柑 6gジャスミン茶 2 杯分（市販品）

好みではちみつなどで甘味をつけても OK①仏手柑を水に入れて火にかけ、沸騰したら弱火で15 分煎じて濾す。
②①に市販のジャスミン茶 ( 緑茶でも烏龍茶ベース
でも OK）を入れ 3 分蒸らして出来上がり！

便 通 に ま つ わ る エ ト セ ト ラ ★ その2「IBS」「IBS」ってなに？韓国のアイドルグループ？？いえいえ、IBSとは過敏性腸症候群の事を指します。
ストレスや自律神経のアンバランスが腸に作用して便通異常になること。
「仕事行きたくないなぁ…」という気持ちが続くと、通勤電車の中で毎日おなかが痛くなって途中下車し、トイレに駆け込むという症状も、IBSの一つです。
下痢型、便秘型、下痢と便秘交互型があります。
実は新型コロナの影響で社会が大きく変わってから、心身のバランスを崩す方が増えてきました。
バランスを崩すとその方の弱いところに出てきます。
IBSの改善は、下痢や便秘のコントロールと「心のバランスをとる」ということも大切になってきます。
下剤や止瀉薬は速効性があり助けになりますが、漢方薬は症状を取りながら精神状態も安定させるのでおすすめですよ！特に春のシーズンは生活環境がガラッと変わるだけでなく、もともと情緒不安定になりやすいですのでケアしていきましょう。

☆ 過敏性腸症候群に役立つ漢方薬の例 ☆
【下痢型】◆半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）・甘草瀉心湯（かんぞうしゃしんとう）
おなかがゴロゴロして、水様の下痢をするタイプにおすすめ。さらに口内炎が出来たり、眠れないなどの症状が出やすい方に合うと思います。精神不安が強いタイプは甘草瀉心湯がより合います。

【腹痛型】◆桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）
おなかがキュ〜として痛みが強い時に、下痢でも便秘でもよいです。虚弱気味で冷えがあるタイプにおすすめ。美味しいです。

【便秘型】◆四逆散（しぎゃくさん）・加味逍遥散（かみしょうようさん）
環境の変化やストレスで便が出にくいタイプに。気持ちも楽に、肩こりなどもスッキリすることもあります。下剤は入っていないので安心♪
漢方の良いところは、出ている症状だけでなく心も楽になるところ。
病院のお薬と併用できるものがほとんどなのも、安心ですね！

スタッフおすすめ
仏の手の形をした蜜柑の仲間。薄暗いところで生薬見ると、誰かの手みたいで一瞬ドキッとします。

腹痛に効くツボつぼ

おなかが急に痛いと本当に大変。速効性のあるツボでケアしましょう！

とても貴重な植物で、爽やかな香り成分がストレスをやわらげ気持ちを楽にしてくれます。
漢方薬ではあまり使うことがありませんが、薬膳では主に鬱などの症状を改善する薬膳茶として使われます。胃腸の働きもスムーズにしてくれるため、食後のお茶にもおすすめ。気持ちの仏手柑 ( ぶっしゅかん）
50ｇ：1735 円

落ち込みやイライラ等からくる、食欲不振、胃もたれ、胃痙攣などの痛みに他の生薬やお茶などと一緒にブレンドすると良いですよ。
三寒四温で体調管理が難しい季節です

スタッフひとりごと矢野

梁丘（りょうきゅう）

温溜（おんる）

膝のおさら上部の外側から指 3 本上にあるツボです。骨のすぐ外側にあります。胃痙攣など胃の痛みや下痢におすすめです。

手首とひじのちょうど中間、手の甲を上に向けた時の親指側の骨の際にあります。神経性の腹痛を伴う下痢などにおすすめです。

ね。暖かい日でも、意外と身体の深部緊急事態宣言が再び出てから、大好2/18 に伊万里では大雪になりました。

きなバスケがまた出来ず運動不足が前夜からの降雪で、朝には一面真っ白は冷えているもの。冬〜春の初めころ続いております。なのに最近は食欲でフカフカ！まだ荒れていない新雪をまで、お風呂に日本酒を入れています。

旺盛！確実に着実に太ってます ( ﾉД̀)

走るのは何とも言えない感覚で、楽し末端の血管が開いてポカポカ (*^^*)

4 月に友人の結婚式を控えているので、い出勤でした。

お肌にも良いですよ。日本人だからか

3 月はダイエット頑張ります！

米ぬかなどお米製品は合う気がします。

漢方薬局■ 漢方相談池根

あっ !! 仕事も ( 笑 )鍼灸院

雪の中をはしゃぐ犬の気持ちが、ちょっと分かるような気がします。

姉妹店：カイセイ薬局（荒江店）
未病ラボビル１F の調剤薬局■ メディカル鍼灸

各種処方箋受け付けております！

■体質診断アドバイス
ご予約はお電話かネットで→太田

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