広報上市 800 号記念 ～上市町が皆さんへ提案する新しい " つながり " ～広報上市～ public relations magazine ～

2020

８

NO.800◆ 主な内容 ◆
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特集「オンライン帰省どうけ？」
こんにちは！地域包括支援センターです！
各種相談日・消防通信
くらしのお知らせイベント・募集案内
図書館・アルプスの湯・各種教室案内
保健だより
まちの話題

出演者インタビュー～オンライン帰省体験談～
動画「オンライン帰省どうけ？」の制作に当たり、上市町民の皆さん、町出身者の皆さんに実際にオンライン帰省を体験していただきました。
オンライン帰省をしてみて感じたことについて、コメントをいただきました。
体験談① 山岸 則明さん、宏美さん
オンライン通話を通じて、正月以来の息子夫婦の元気そうな顔を見ることができました。（画面を通して）一緒に作った料理を食べながら会話を交わすことができて、とても楽しかったです。息子夫婦がどんな部屋に住んでいるかも知ることができました (笑)。我々の若い頃にはこのような方法はあり得ませんでした。こんなご時世だから、移動しなくても会うことができる方法を知ることができて良かったです。

体験談② 橋本 香寿美さん
普段 LINE のテレビ電話でお姉ちゃんと会話することはありますが、
Zoom を使用したオンライン通話は初めてでした。パソコンの画面で話すので子どもたちも最初はびっくりしていましたが、じいちゃんと子ども４人一緒に話すことで、まさにお盆の風景の一コマでした。
最近生まれたばかりの下の子をお姉ちゃんに紹介する機会にもなって有意義な時間となりました。

体験談③ 岡部 みちるさん
今回、７～８つ年の離れた２人の姉と３姉妹で初めてのオンライン会でした。会話が始まってしまえば、帰省したときに上市の実家で深夜まで楽しく話しているときと変わらず、他愛もない話をして楽しめたことに、姉も嬉しそうにしていました。直接会えるのが一番良いけど、このような方法を知ったおかげで、久々に３姉妹顔を合わせて楽しく過ごすことができました。

体験談④ 来栖 梨紗さん
今回は、中学校の同級生と初めてのオンライン通話でした。メール
や電話では頻繁に連絡をとってはいたものの、実際表情が分かる会
話ができて、とっても楽しかったです。今後は、簡単にオンライン通話ができることが分かったので、上市の同級生とのプチ同窓会や仕事での打ち合わせで活用していきたいと思っています。

動画「オンライン帰省どうけ？」 ８月５日より公開予定！
上市町民と、上市町出身者が制作した動画「オンライン帰省どうけ？」が上市町公式 YouTube チャンネルなどで８月５日から公開予定！ケーブルテレビ Net3「チャンネルかみいち」でも８月 10 日週（～ 16 日まで）に放送予定！
裏表紙では、この動画の制作秘話・裏話を紹介しています。こちらも、ぜひご覧ください！

皆さんのオンライン帰省エピソードをお聞かせください！
アンケートフォームへは、こちらからアクセスをお願いします。
いただいたエピソードは可能な限り、今後の広報にてご紹介します。
皆さんの素敵なエピソードやご感想をお待ちしています。

皆さんもオンライン帰省を実際にやってみましょう！
やり方は次ページへ！
3 2020 年８月号

「つながり、つづく 上市町」
上市町民と上市町出身者をつなぐ活動に対する統一メッセージとして、今後、様々なつながりを生む活動に対して、この言葉を使用していきます。

2020 年８月号

2

おススメ① LINE（ライン）の使い方

オンライン帰省をしてみよう！
オンライン帰省をするには…

ステップ① LINE のアプリを取得
ステップ② LINE のグループを作成、通話を開始
ステップ① LINE のアプリを取得

ステップ① 使用機器（スマートフォン、タブレット、パソコンなど）の準備
ステップ② ビデオ通話をするためのツール選択
この２つのステップで、簡単にオンライン帰省ができちゃいます♪

１．「LINE 公式サイト」を検索

２．LINE アプリの登録

お手持ちのスマートフォンから LINE公 式 サ イ ト に ア ク セ ス し、【FreeDownload】をタップ。

「App Store」上で【開く】と表示されればイン● iPhone の場合
ストール完了です。
「App Store」 の LINE ア プ リ を イ
ンストールするページに移ったら、 ※インストールが完了すると、スマートフォンのホーム画面に LINE アプリのアイコンが表【インストールボタン】をタップ。
示されます。

３．LINE アプリのインストール完了

ステップ① 使用機器（スマートフォン、タブレット、パソコン）の準備
オンライン帰省に使う機器（スマートフォン、タブレット、パソコンなど）を準備しましょう。インターネットがつながる環境が必要ですの
で、事前にご確認ください。また、いつでもバッテリーの充電ができるように、電源コンセントの近くで行うほか、モバイル機器の場合は、
Wi-Fi 接続をおススメします。

iPhone の場合

ステップ② ビデオ通話をするためのツール選択● Android の場合「Google Play ストア」の LINE ア 「Google Play ストア」上で【開く】と表示
プリをインストールするページにされればインストール完了です。
移ったら、【インストール】をタップ。

次に、ビデオ通話をするためのツール選びです。ツールによって特徴があるので、自分の家族が一番使いやすそうなツールを選びましょう。下の一覧表を参考にしてください。

他に準備は…ありません！あとはビデオ通話を開始するだけです。
こんなに簡単に帰省ができるのも、オンライン帰省の利点です。
主なビデオ通話ツール一覧表

Android の場合

ツール名

ステップ② LINE のグループを作成、通話を開始する
１．グループを作成

２．通話を開始

トーク画面右上の吹き出しをクリックして「グループ作成」を選択し、追加したいメンバーを選択。
話したい家族でひとつのグループを作成。

右上の【電話】アイコン▶【ビデオ通話】をタップし、全員との通話を開始します。

ライン

ズーム

特徴

おススメ！
（令和２年７月現在）
録音・録画 アカウント登録

・操作が簡単・全世代になじみあり
・時間無制限×

・音声や画質が良い
・40 分間の制限あり

○

必要

事前準備

対応機器

アプリ取得
グループ作成必要アカウント取得
スマートフォン
（主催者のみ）
タブレット

スカイプ

・使いやすい・時間無制限・グーグルアカウントが必須
グーグル
・時間制限あり
ハングアウト ※条件によって時間が変わります。

○

×

必要

パソコン

友達登録

必要
グーグル
（主催者のみ） アカウント取得※上の内容は、無料でできる範囲になります。また、特徴については、今回の動画制作に携わった関係者の見解です。

～おススメ！～①スマートフォンでの【LINE ライン】と②パソコンでの【Zoom ズーム】の使い方を次ページで紹介します！
5 2020 年８月号

2020 年８月号

4こんにちは！地域包括支援センターです！

～がんばるかみいち総合病院応援プロジェクト～

コミュニティ・メディカルデザイナー養成講座◆講演会日程キックオフ講演会を開催します
町では、住み慣れた場所で安心して暮らし続けるための「まちづくり」を皆さんとともに取り組んでいく
ため、来年度から「コミュニティ・メディカルデザイナー養成講座」を行う予定としています。
この講座のキックオフイベントとして、富山県での新型コロナウイルスによる介護クラスターの収束に尽力された、富山大学附属病院総合診療部教授の山城清二氏を招き、講演会を開催します。地域のあり方を地域医療の面から " 自分ごと " として考える貴重な機会ですので、皆さんの積極的な参加をお願いします。

日時 ９月 12 日㈯ 13:30 ～ 15:30（受付 13:00）
場所 北アルプス文化センター
参加無料
内容「住民ー行政ー医療職が協働で取り組む地域医療、そしてまちづくりへ～介護クラスターへの取り組みの経験を踏まえて～」講師 山城 清二 氏
（富山大学附属病院総合診療部教授）定員 200 人（定員になり次第、締め切り）
申込方法 上市町地域包括支援セン
ター（☎ 473-2811）へお申し込みください。

コミュニティ・メディカルデザイナー養成講座では、一人ひとりが「自分たちのまちを自分たちで育てていく」意識を持つことを第一とし、その意識をもって「まちづくり」
を進めていく際に必要となる手法を学びます。

※感染症対策として座席の間隔をあけて開催し、状況によって中止などの対応をとらせていただきます。
※詳しくは、８月上旬配布のチラシをご覧ください。

～８月の教室・イベント～
内容
わきあいあいで
健康長寿！

お問い合わせ

日時

場所
宮川公民館

５・19 日 ㈬13:30 ～ 14:30

南加積公民館

12 日 ㈬13:30 ～ 14:30

相ノ木会館

20 日 ㈭13:30 ～ 14:30

柿沢公民館

26 日 ㈬10:00 ～ 11:00

音杉公民館

28 日 ㈮13:30 ～ 14:30

弓庄公民館

６日 ㈭

13:30 ～ 15:00

保健福祉総合センター
１階 会議室

参加費 250 円（ドリンク付き）※当分の間、カミールは使用しません。

18 日 ㈫10:30 ～ 11:30

グループホーム逢の希☎ 473-3613

参加費 無料※直接お申し込みください。

おれんじカフェ◆足腰しっかり貯筋体操教室

生き活きつるぎ
ヘルスポイント対象です！

開催日 ８月７・21・28 日 金曜日① 10:00 ～ 11:15（受付 9:30）、② 13:45 ～ 15:00（受付 13:15）
場所 カミール２階 定員 各回 25 人（１日 50 人）
持ち物 水分、タオル、運動できる靴、マスク
要予約
荷物を置くシート（新聞紙、広告チラシでも可）※同じ内容を１日２回開催します。午前・午後のどちらかを選び、開催前日までに電話などで必ず予約をしてください。
※一度に予約できるのは１回分です。次の予約をしたい方は、教室時に受け付けます。

ステップ② 通話（ミーティング）を開始、招待する
ステップ① Zoom のアカウント情報の登録
１．「Zoom 公式サイト」を検索

２．手順に従い、サインアップ

お手持ちのパソコンから Zoom 公式サイトをインターネット
で検索、アクセスし、右上の【サインアップは無料です】をクリック。

生年月日を入力後、サインアップの画面へ。
【メールアドレス】
を入力。または【SSO】、【グーグル】、【フェイスブック】のアカウントをお持ちの方は、こちらをクリック。完了後、ご自身のメールアドレスにメールを送付。再度メールに来た
URL からサインアップ出来れば完了です。

備考

13:30 ～ 14:30

ほっと一息できる温かい場所

ステップ① Zoom のアカウント情報の登録

上市町地域包括支援センター ☎ 473-2811

４日 ㈫

介護予防教室おススメ② Zoom（ズーム）の使い方

参加費 無料
持ち物
介護予防手帳、水分、タオル、
運動しやすい服装、マスク～全教室の共通事項～①自宅で必ず体温測定をしてください。
②ご自身やご家族の体調が少しでもすぐれない場合は、参加を控えてください。
③必ずマスクを着用してお越しください。

ステップ② 通話（ミーティング）を開始、招待する
１．通話（ミーティング）を開始

２．家族を通話（ミーティング）に招待する

Zoom のホームページのトップ画面右上【ミーティングを開催する】▶【ビデオをオン】をクリック。しばらくすると画面が切り替わります。画面に出る【コンピューターオーディ
オで参加】▶【マイクを許可する】をクリックし、進める。
これで通話の準備は整いました。

画面の下段【参加者の管理】をクリックすると、横に参加者
画面が出ます。そして、下段の【招待】をクリックすると招待画面が出ますので、下段の【URL のコピー】をクリックしてください。これでクリップボードに招待用 URL がコピーされた状態になるので、メールやチャット、LINE などの連絡手
段に貼り付けて送信してください。

会場の衛生管理には細心の注意を払いますが、参加者の皆さんも基本的な感染症対策にご協力ください。

※「わきあいあい体操」の解説は今月はお休みです。
３．招待された家族が通話（ミーティング）に参加
主催者から届いた URL をクリックして通話画面に入ります。このとき、しばらく時間がかかる場合があります。相手が画面に映ったら、通話が可
能になります。

※【マイクをオン】、【ビデオをオン】にしないと、音声や映像が入りませんのでご注意ください。

使い方はここまで！今年のお盆は " オンライン帰省 " でつながりましょう！
7 2020 年８月号

2020 年８月号

6

みんなで
めざそう
無火災の町！

消防通信

柿沢保育所幼年消防クラブの皆さん

富山県東部消防組合
上市消防署 ☎ 472-2244

消防団員を募集しています！
『自分たちのまちは自分たちで守る』
もしものときは、まちを守るリーダーとして、今、新たな消防団員のチカラが求められています。
地域のために、あなたの『チカラ』を発揮してみませんか？
消防団に興味を持たれた方や、消防団に参加した
いと思われた方は、最寄りの上市町消防団各分団、または上市消防署へお問い合わせください。

水の事故を防ぐために①河川敷で水遊びやバーベキューをする際は、子どもから目を離さない。

内容③立ち入り禁止の川や池には近づかない。

日時

相談場所

８月 25 日㈫10:00 ～ 15:00

働く婦人の家町民課 ☎ 内線 148②人権・行政相談

８月 12 日㈬13:00 ～ 16:00

保健福祉総合センター

町民課 ☎ 内線 141

9:00 ～ 17:00

保健福祉総合センター

上市町保健センター☎ 473-9355

町民課相談窓口

町民課 ☎ 内線 103

保健福祉総合センター
相談室

総合相談窓口
社会福祉協議会☎ 473-9300③健康相談

乳幼児の身体計測を希望される場 毎週 ㈪ ～ ㈮ ※祝日除く
合は、お問い合わせください。

④消費生活相談窓口

毎週 ㈪ ～ ㈮※水曜・祝日除く

8:30 ～ 12:00⑤法律相談

８月 11 日㈫ 予約制

9:00 ～ 11:00⑥結婚相談

８月 11・25 日㈫13:00 ～ 16:00⑦心配ごと相談８月 19 日㈬13:00 ～ 15:00⑧生活・就労相談

８月 11 日㈫10:00 ～ 11:30⑨介護相談・ボランティア相談

毎週 ㈪ ～ ㈮ ※祝日除く⑩心の健康相談

８月８日㈯ 予約制

10:00 ～ 12:00

魚津神経サナトリウム

８月 22 日㈯ 予約制

10:00 ～ 12:00

魚津緑ヶ丘病院①８月 26 日㈬ 予約制
お子さんの発達や生活・行動・学習・
進路・就学に関することなどの相談に ②９月 日㈬ 予約制
２
各分野の専門家が応じます。

13:30 ～ 16:00

交通事故に関する相談も応じます。

8:30 ～ 17:15⑪にこにこ相談会

電気器具の安全な取り扱いをお願いします
電気器具を使用する際は、使用前に取扱説明書を読んで正しい使用方法を理解する、定期的な点検整備するなどをして、電気器具からの出火防止に努めましょう。

⑫心の健康相談

心の悩みや病気などの相談に精神科医師が応じます。

８月 12 日㈬ 予約制

13:30 ～ 15:30

マイナンバーカード時間外交付サービス
厚生労働省 新型コロナウイルス接触確認アプリ「COCOA」のインストールをお願いします

立山黒部アルペンルート「富山県民キャンペーン」で大自然を楽しもう！

「COCOA」は、新型コロナウイルス感染症の感染者と接触した可能性について、通知を受け取ることができる、スマートフォンのアプリです。
利用者は、陽性者と接触した可能性が分かること
で、検査の受診などといったサポートを早く受けることができます。
自分や大切な人を守るために、地域と社会を守る
ために、このアプリのインストールをお願いします。

実施期間 10 月 31 日㈯ まで
対象区間・運賃（往復）

アプリのインストールや詳しい情報はこちらから▶

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区間
立山駅
～黒部湖
地鉄各駅
～立山駅

申込方法

おとな料金

こども料金

備考

6,000 円

3,000 円

事前予約制

５割引

立山駅で復路の乗車券を配付

期間中の利用希望日が属する月の前月初日から１日前の正午までに電話にてお申し込みく
ださい。
申込先 立山黒部貫光株式会社「富山県民キャンペーン」
事務局（☎ 432-2819）
受付時間 8:30 ～ 17:30

お問い合わせ①年金相談

50 名未満の事業所で働いている方や労働衛生管理を担当している方を対象としたメンタルヘルスです。

②飲酒や体調不良がある場合は、泳がない。
「少しくらい」の気持ちが大切な「命」にかかわる事故になることがあります。水の危険性を十分に理解したうえで、安全に楽しみましょう。

８月 の各種相談日 相談無料 ※今後の状況に応じて、中止とさせていただくことがあります。

お問い合わせ町民課 住基戸籍班 ☎内線 147

日時 ８月 11 日㈫ 17:15 ～ 19:00
場所 町民課２番窓口（役場１階）
対象 マイナンバーカードの交付を受ける方（申請は、事前にご自身でお願いします。）
持参するもの 通知カード、本人確認ができるもの、はがき（発行通知書）※カードは長期保管していますので、交付期限を過ぎても受け取ることができます。安全で適切な時期にお越しください。
※マイナンバーカードに関するお問い合わせは、「マイナンバー総合フリーダイヤル（0120-95-0178）」
でも受け付けています。

魚津地域産業保健センター（魚津市医師会館内）☎ 0765-22-0318
受付時間 9:00 ～ 17:00①舟橋会館

教育委員会事務局②上市町保健福祉総合センター ☎ 内線 342
富山県中部厚生センター☎ 472-0637

富山県
中部厚生センター

上市町議会８月臨時会日程
お問い合わせ議会事務局 ☎内線 272

会期 ８月５日㈬ の１日間
日程 10:00 全員協議会（議案などの説明）
全員協議会終了後
本会議（提案理由の説明・質疑・討論・採決）

特別定額給付金の申請はお済みですか？
お問い合わせ総務課 行政班 ☎内線 213

申請期限 ８月 18 日㈫ ※当日消印有効※給付を希望する方は、申請書に必要事項を記入のうえ、郵送または直接総務課行政班（役場２階）
へ持参し、申請してください。

2020 年８月号

8くらしのお知らせ - living information お知らせ

８

くらしのお知らせ - living information -ごみを減らしてきれいな
まちづくり◆新型コロナウイルスなどの感染症対策としてのご家庭でのマスクなどの捨て方

町民課 生活環境班 ☎内線 181

マスクなどを捨てる際は、次の３点に気をつけましょう。

お問い合わせ◆ごみの減量と分別にご協力をお願いします①ごみに直接触れない。

令和元年度の上市町のごみの総量（集団回収分を含む。）は、5,809.5 トンとなり、前年度と比較
して 90.4 トンの増となりました。
これは、１日当たりに換算すると、１人 786 グ
ラムのごみを排出していることになります。
また、ごみの処理費用は、その重さで決まります。
生ごみは、できるだけご家庭で水分をなくしてからごみに出しましょう。

ごみ箱にごみ袋をかぶせて、いっぱいになる前に早めにごみ袋をしばって封をしましょう。

ごみの種別
可燃ごみ
不燃ごみ
資源ごみ
廃品回収
合計

平成 30 年度
4,265.5 トン
180.9 トン
1,154.1 トン
118.6 トン
5,719.1 トン

令和元年度
4,390.1 トン
178.2 トン
1,160.8 トン
80.4 トン
5,809.5 トン

増減
+2.9％
-1.5％
+0.6％
-32.2％
1.6％

マスクなどのごみに直接触れることがないよう、
しっかりしばります。
※万一、ごみが袋の外に触れた場合は、二重にごみ袋に入れてください。

③ごみを捨てた後は手を洗う。
ごみを捨てた後は、石けんを使って、手をよく洗いましょう。

②③◆生ごみの減量のためにご活用ください
町では、生ごみの減量のための補助制度を設けていますので、ご活用ください。
処理器など
補助金額
コンポスト
購入費の３分の１
ボカシ専用容器
購入費の２分の１
大型生ごみ処理機 購入費の３分の１

上限額
3,000 円
3,000 円
20,000 円

介護保険アレコレ
お問い合わせ中新川広域行政事務組合

私たちが出したごみは、処理業者の方の手に触れることになります。ごみ袋の外側にマスクなどが触れないように気をつけて、ごみを出しましょう。

町民課 住基戸籍班 ☎内線 148◆ペダル踏み間違い時加速抑制装置
対象 65 歳以上の町民の方
補助金額 購入・取付費用の２分の１（上限１万円）◆ドライブレコーダー（安全運転支援機能付き限定）
対象 四輪運転免許を保有する方補助金額 購入・取付費用の２分の１（上限 5,000 円）

Ｑ．介護サービスを利用していない人も介護保険料を納めないといけないのですか？
Ａ．介護サービスを利用する・しないにかかわ
らず、介護保険料は納めなければいけません。介護保険は、被保険者一人ひとりが保険料を負担し、社会全体で支えていく制度ですので、ご理解をお願いします。
Ｑ．介護保険料の期別ごとの納付額は均等ではないのですか？
Ａ．特別徴収の場合は、４月と６月の保険料は２月と同額を徴収し、８月以降で調整しています。また、普通徴収の場合、年額を納付回数で割って納めることになり、第１期で調整しています。

～年金の「予約相談」をご利用ください～
全国の年金事務所では、年金の予約相談を実施しています。予約していただくことで、待ち時間が解消されますし、事前にスタッフが相談内容に合わせた準備をしたうえで対応するので、相談時間の短縮にもなります。
予約は、予約受付専用電話または年金事務所
で受け付けていますので、気軽にご利用ください。なお、予約の電話をする際は、基礎年金番号の分かる年金手帳や年金証書を準備してくだ
さい。
【予約受付専用電話】※申請書は、町ホームページからダウンロードできます。

６

水道メーターの定期交換を実施します
お問い合わせ0765-24-5153（音声ガイダンス１番に続き２番）■８月の保険料（65 歳以上の方）【予約受付時間】8:30 ～ 17:15（平日のみ）

特別徴収
普通徴収

※相談希望日の１か月前から受け付けています。

第３期（公的年金支払い時に天引き）
第２期（８月 31 日㈪ 納期限）

11 2020 年８月号

建設課 上下水道班 ☎ 472-4646

町では、計量法に基づき、水道メーターの定期交換を実施します。
メーター交換時には、15 分程度の断水が発生します。
皆さんには、ご迷惑をおかけしますが、ご協力をお願いします。
なお、対象地区の皆さんには、事前にお知らせ
します。
お知らせ

７

Ｊアラート情報伝達試験を実施しますお問い合わせ試験日時
試験内容

ひとり親家庭等
生活相談会を開催します
お問い合わせ総務課 防災班 ☎ 215

８月５日㈬ 11:00 頃
町内に設置している防災行政無線から、一斉放送を行います。

※防災行政無線の内容が聞き取れない場合、テレフォンサービス（☎ 472-1114）をご利用ください（通話料は発信者負担です。）。

福祉課 児童班 ☎内線 7232

ひとり親家庭の皆さんのさまざまな悩みに、家庭児童相談員と母子・父子自立支援員が相談に応じます。予約は不要ですので、日常生活に関することなど、気軽にご相談ください。
日時
場所

８月 28 日㈮ 11:00 ～ 17:00
保健福祉総合センター２階 福祉課窓口

お知らせ

２

空家でお悩みの方へ
空家相談会を開催します

お問い合わせ①～⑥の書類を町民課生活環境班（役場１階３番窓口）へ提出してください。
①申請書 ②運転免許証の写し ③装置を取り付けた自動車の車検証の写し ④装置の仕様書の写し⑤装置を取り付けた状況が分かる写真 ⑥領収書など支払ったことを証明できる書類

0570-05-4890【魚津年金事務所】

１

◆申請方法

介護保険課 ☎ 464-1316～介護保険料 Q&A ～お知らせ

町民課 生活環境班 ☎内線 141

町では、交通事故防止および安全運転意識の向上のため、自動車への安全運転装置の購入・取付費用に対しての補助制度を設けています。

お知らせ

年金だより
お問い合わせ５

皆さんの交通安全への取り組みを支援します
お問い合わせ②ごみ袋はしっかりしばって封をする。

①

お知らせ

建設課 管理建築班 ☎内線 318・319

町内の空家所有者などを対象に、空家に関する相談会を開催します。空家の管理・売買・解体・税金に関することなどでお悩みの方は、気軽にご相談ください。
日時
場所

８月 13 日㈭ 14:00 ～ 17:00
役場３階 第３会議室※電話予約を受け付けていますので、建設課管理建築班へお問い合わせください。
※当日は、予約の方を優先します。
お知らせ３

農地パトロールを実施します
お問い合わせ上市町農業委員会 ☎内線 327

上市町農業委員会では、８月から９月にかけて
農地利用状況調査（農地パトロール）を実施します。
これは、農地法に基づく大切な調査です。調査のため、農業委員および農地利用最適化推進委員
が農地などに立ち入ることがありますので、農業者の皆さんのご協力をお願いします。
お知らせ

４

日曜日の運転免許証更新
業務を再開しています

お問い合わせ富山県警察本部運転免許センター ☎ 451-6360

運転免許センター（富山市）の日曜日の運転免許証更新業務を７月から再開しています。ただし、混雑が予想されますので、平日の更新手続をお勧めします。なお、この再開に合わせ、高齢者限定で実施していた金曜日の更新業務を取りやめていますので、ご了承ください。

2020 年８月号

10イベント案内 -event guide-

募集案内 - recruitment guide 富山地区広域圏事務組合職員を募集します
お問い合わせ令和３年度採用上市町職員（保育士）を募集します

富山地区広域圏事務組合 ☎ 462-8311

職種 機械（大学卒業程度）
採用予定人数 １人程度
受験資格 昭和 56 年４月２日から平成 11 年
４月１日生まれの方（学歴要件あり）
採用予定日 令和３年４月１日
試験日 10 月 18 日㈰
試験場所 富山地区広域圏クリーンセンター（立山町末三賀 103-3）
申込期間 ８月 19 日㈬ ～９月 11 日㈮※受験案内・申込書は、同組合（富山地区広域圏クリーンセンター２階）へ請求してください。
※詳しくは、同組合ホームページをご覧ください。【 http://www.toyama-kouiki.jp/ 】

投票立会人の候補者を募集します
お問い合わせ上市町選挙管理委員会 ☎内線 214

皆さんに選挙を身近に感じていただくため、投票立会人の候補者を年間を通じて募集しています。
応募資格 上市町在住の選挙権を有する方
内容 各投票所での投票の立ち合い

お問い合わせ総務課 職員班 ☎ 216

試験区分 中級
職種・人員 行政職（保育士）２人
受験資格①平成３年４月２日以降に生まれた方②普通自動車運転免許保有者または採用までに取得見込みの方③保育士の資格を有する方または令和３年３月までにその資格を取得見込みの方
採用予定日 令和３年４月１日
第１次試験日 ９月６日㈰（場所：上市町役場）※第２次試験は 10 月を予定。
申込期限 ８月 14 日㈮※詳しくは、町ホームページをご覧ください。

令和２年度上市町職員採用試験について上の試験を除き、今後、令和３年度採用の上市町職員（行政職・ＵＩＪターン枠）の採用試験を実施します。
なお、職種や人員、試験日程など詳しくは、確
定次第、広報や町ホー
ムページでお知らせします。

※令和２年執行富山県知事選挙の立会人候補者の応募締切は、８月 31 日㈪になります。
※詳しくは、町ホームページをご覧ください。

土曜レディース健診
日時

子宮・乳がん

８月８・22 日（第２・４土曜日）
8:30 ～ 12:30（受付 8:30 ～ 10:30）
予約受付時間 平日 13:00 ～ 17:00
予約先 健診センター（☎ 472-5136）※マスク着用などの感染症対策にご協力ください。

60

自動車を運転していない
方は運転免許更新がありま
せ ん の で、 見 に く さ を 自 覚するまで手術は必要ありま
せ ん。 た だ し、 白 内 障 だ け
でなく他の疾患が潜んでいる 場 合 も 多 い で す。 以 前 と見え方が違うように感じるな ら、 眼 科 で の 検 査 を お 勧めします。

女性スタッフによる ◆完全予約制◆

80☎ 473-0001

日時
４・18 日㈫
５日㈬
26 日㈬
27 日㈭
８・22 日㈯
８日㈯
９日㈰
９日㈰
10 日㈪
21 日㈮
23 日㈰
29 日㈯

10:30

9:30
13:00
10:30
13:30
10:00
15:45
10:30
13:00

※今後の状況によって、行事を中止することがあります。

" さんさん "「筋トレ＆ストレッチ」

★開館時間
月～金
10:00 ～ 18:00
土・日・祝日9:00 ～ 17:00★休館日 14 ～ 16 日※★印は要予約です。

▲昨年開催の貯金箱づくり。今年は木工教室で「ものづくり」を楽しもう！

北アルプス文化センター催し物" さんさん " 事務局 ☎ 472-1971

お問い合わせ 北アルプス文化センター ☎ 473-1818

筋トレで体を鍛え、基礎代謝と免疫力をアップ！太りにくい体をつくりましょう！

北アルプス文化センター開館 35 周年記念事業を次のとおり開催します。チケット売り切れの場合はご了承ください。

お問い合わせ日程

９月～ 12 月の土曜日 19:00 ～ 20:00（計 15 回、初回は９月 12 日）
場所 上市町B&G 海洋センター体育館
講師 沢井 直美 氏（健康運動指導士）
受講料 １回につき会員 100 円、非会員 200 円
申込方法 " さんさん " 事務局へ直接お申し込みください。
申込期限 ８月 31 日㈪

すこやか
サロン

はたちのつどいの日程が決定しました
日時 令和３年１月 10 日㈰場所 北アルプス文化センター
対象 平成12 年４月２日から平成13 年４月１日
までに生まれた方②「梅沢富美男劇団 上市特別公演」※詳しくは、広報 12 月号でお知らせします。

日時

お問い合わせ教育委員会事務局 生涯学習班 ☎内線 344★ 今月のおもちゃ病院『ピノキオ』

かみいち総合病院
眼科医長

辻屋 壮介

かみいち総合病院 ☎ 472-1212 ホームページ https://www.kamiichi-hosp.jp/

13 2020 年８月号

内容
ちびっこ広場（４か月から１歳頃まで）
乳幼児教室
合同乳幼児教室（子育て相談）ぞう組（２歳児）運動あそび
うさぎ組（１歳児）運動あそび
将棋クラブ
体操教室（マット・跳び箱）
プラバンづくり★親子木工教室
教室・イベント★パソコン教室★ヒップホップダンススクール
アイロンビーズづくり
体操教室（かけっこ）

お問い合わせHealthColumn7

白内障手術を受けるタイミング

眼 科 医 を し て い る と、「 白内障手術はいつ受けるのが良
い の か？」 と い っ た 質 問 を 多く受けます。
白 内 障 は、 原 因 と し て 水 晶
体が混濁してくることが挙げ
ら れ ま す。 歳 を 過 ぎ た あ たり か ら 出 現 し、 個 人 差 は あ り
ま す が、 歳 く ら い に な る と視 力 が 低 下 し て き ま す。 視 力には裸眼視力と矯正視力の２
種 類 が あ り ま す が、 低 下 す
る の は 矯 正 視 力 で す。 つ まり、 眼 鏡 を 買 い 替 え て も 視 力が 出 な い 状 態 に な り ま す。 運
転 免 許 更 新 の た め に は、 両 目
で ・ の 視 力 が 必 要 で す が、そ れ を 下 回 る よ う で あ れ ば、
運転免許更新のために白内障手術をする必要があります。
ま た、 視 力 は 良 い け ど 霞 ん
で見にくいとおっしゃる方もい ま す が、 そ う い っ た タ イ プの 水 晶 体 の 混 濁 だ か ら で す。
そ の 場 合 は、 視 力 検 査 の 結 果が悪くなくても白内障手術をします。
0

こどもの城だより ～８月行事～

日時場所

８月８日㈯ 13:30 ～ 16:00
カミール 2 階『お休み処』

修理は原則無料ですが、交換パーツなどの代金をご負担いただく場合があります（その場合は、事前にご相談します）。
壊れたおもちゃの修理をご希望の方は、ぜひお持ちください。

①「東国原英夫 文化講演会」
日時 ９月 13 日㈰ 14:00（開場 13:30）
内容 「逆境を笑え」
入場料 500 円（全席指定）
10 月４日㈰【昼の部】14:00（開場 13:30）【夜の部】18:00（開場 17:30）
内容 第一部 人情時代劇
第二部 梅沢富美男オンステージ
第三部 華の舞踊絵巻
入場料 5,000 円（全席指定）
プレガイド
北アルプス文化センター、つるぎふれあい館、カッパ堂、
滑川市民交流プラザ、立山町民会館、アーツナビ（富山県民会館、富山県教育文化会館、新川文化ホール、富山
県高岡文化ホール）2020 年８月号

12ふるさと町民学園 －８月講座－
講座名
内容
日時

※剱生きがい大学②・自然環境講座②・
園芸入門講座②
現代ガラスアート作品 " 富山市ガラス美術館 "固有の歴史を歩んだ " 世界一かわいい美術館 "重厚な佇まいと和漢薬 " 池田屋安兵衛商店 "８月 24 日㈪・25 日㈫・27 日㈭9:00 ～ 16:00
富山市ガラス美術館、世界一かわいい美術館、
池田屋安兵衛商店

場所

お問い合わせ 教育委員会事務局 生涯学習班 ☎ 内線 381※印の講座は８月 11 日㈫までに教育委員会事務局へ直接お申し込みください（電話受付はしません。）。

ヘルシーゼミナール②
家庭でできる感染予防～感染を広げないためにできることを紹介します～

働く婦人の家 2 階 軽運動室

（集合）北アルプス文化センター前
定員

各 40 人（計 120 人）※参加は１日のみ

なし

参加費

500 円（食事処あり）

無料

上市図書館へようこそ！
開館時間「ヘルシーゼミナール」は、
生き活きつるぎ
ヘルスポイント対象です！

今月のイベント図書館 ☎ 472-6494
えほんしつ ☎ 472-2211※日程が変更になる場合があります。

★絵本のよみきかせの会

リアリティフラワー
煎茶（皇風）
フラワーデザイン
書道
華道（池坊）
３Ｂ体操
玄太極拳
刺し子・リフォーム
手芸・手編み茶道（遠州）
オカリナ
スポーツ吹き矢・ペタンク（火）絵てがみ（Ａ）
絵てがみ（Ｂ）
新川民謡研究会
社交ダンス（火）パッチワーク
ちぎり絵
フォークダンス
ペン習字
料理（夜）社交ダンス（水）料理（昼）茶道（表千家）大正琴（アルプス）
相撲甚句
大正琴（りんどう）
スポーツ吹き矢・ペタンク（木）
タイ式ヨガ
ちりめん細工民舞踊
太極拳
レザークラフト
フラダンス

月

火

水

木

金
土

開始
時間
9:30
13:30
13:30
13:30
13:30
14:00
19:30
9:30
10:00
13:00
13:20
13:30
13:30
13:30
18:30
18:30
9:30
9:30
10:00
13:30
17:30
18:30
9:30
9:30
10:00
10:30
13:00
13:30
18:00
9:30
13:30
13:30
9:30
10:00

開催日
3
3
3

24
17
11 ㈫

3
3
3
11
4
11
11

24
24
17 28 ㈮ 31
17
25
18
25
25

4
18
4
4
5
5
5
5
6
6
6

11
11
11

12
12
12

18
18
19
19

19

25
25
25
26
26
26
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27
27

20
27

6
6
6

20
20
20

7
7
1
1

21

～受講生の皆さんへ～講座の開催日は、今後の状況に応じて変更することがあります。
事前に開催の有無を働く婦人の家へ連絡し確認のうえ、お越しくださいますようお願いします。

15 2020 年８月号

曜日

お問い合わせ ☎ 473-0075
曜日“さんさん” 事務局（B&G 体育館内）☎ 472-1971

教室名（★は生き活きつるぎ
ヘルスポイント対象）

上市町働く婦人の家
講座名

お問い合わせ

8

22
22

27
27
28
28
28

ピラティス ( 朝 ) ★

Ｂ

ジュニアビック教室

Ｂ

ジュニアバレー教室

Ｂ

はつらつ卓球（ラージ球）★

Ｂ

シニアエクササイズ宮川 ★

宮

月

開始
時間

3

17 24 31

18:00

3

17 24 31

19:00 ８月はお休みです。
10:00

4 11 18 25

13:30

4 11 18 25

気軽に卓球（硬式球）★

Ｂ

10:00

5 12 19 26

ゆったり体操教室音杉 ★

音

10:00

5

13:30

5 12 19 26

17:00

5 12 19

18:00

5 12 19

シニアエクササイズ相ノ木 ★ 相かけっこ教室 A

弓

かけっこ教室 B

弓

サッカー教室

火

水

19 26

Ｂ

18:00

5 12 19 26

楽しく卓球サークル（ラージ球・硬式球）★ Ｂ

10:00

6

20 27

シニアエクササイズ柿沢 ★

柿

13:30

6

20 27

ストレッチヨーガ ★

カ

15:30

6

20 27

子どもバドミントン教室

弓

18:00

6

20 27

ピラティス ( 夜 ) ★

Ｂ

19:30

6

20 27

やわやわビクス ★

Ｂ

10:30

7

21 28

シニアエクササイズ弓庄 ★

弓

13:30

7

21 28

パワーヨーガ ★

働

19:30

7

21 28

キッズうんどう教室 ※限定６人

Ｂ

15:00

トランポリン教室（Ⅰ部）※限定６人

Ｂ

トランポリン教室（Ⅱ部）※限定 18 人 Ｂ
ホープス卓球教室

木

金

土

15:00
16:15
18:30

セ

第２期申し込みを受付中（10 ～ 12 月に開催）
1

8

29

弓 弓庄公民館 柿 柿沢公民館 相 相ノ木会館 カ カミール 音 音杉公民館（弓庄コミュニティ）働 働く婦人の家 Ｂ Ｂ＆Ｇ体育館 宮 宮川公民館 セ 上市町体育センター

柿沢コミュニティセンター
お問い合わせ ☎ 473-8100

教室名（講師）
陶芸教室（吉野 香岳 氏）

工作教室（浦田 和夫 氏）

料金

５日㈬陶芸 1,300 円
８日㈯
絵付け 1,500 円
19 日㈬ろくろ 3,000 円（要予約）22 日㈯1 作品 500 円から

ステンドグラス教室 1 回 1,500 円（西島 直義 氏）

日時

日時 ８月 28 日㈮ 13：30 ～ 場所 3 階対面朗読室

今月のおすすめ本（材料・キット代別途）★児童書『プラスチックのうみ』

30 日㈰

人間が出したプラスチックのごみがどのように海を汚し、海に暮らす
生物に影響を及ぼしているのでしょうか。そして、美しい海を取り戻す
ためには、どうしたらいいのでしょう。この本では美しいイラストとともにわかりやすい言葉でつづられています。７月からレジ袋が有料化されました。プラスチックごみについて、考えさせられる絵本です。

金

２
９
16
23
30

３
10
17
24
31

４
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５
12
19
26

６
13
20
27

７
14
21
28

暑さ対策や、夏野菜のレシ
ピ 本 な ど、 夏 に お 勧 め の 本を集めてみました。子ども用には、課題図書や、自由研究、工作、読書感想文の書き方な
ど の 本 も そ ろ え て あ り ま す。
夏休みの宿題などにご利用ください。

▲昨年の夏休み図書コーナー

女帝小池百合子･････････････････････････････ 石井 妙子 / 著
仕事本 わたしたちの緊急事態日記･･････････ 左右社編集部 / 編★児童書
わっはは ぼくのなつやすみ･ ･････おの りえん / 作、タダ サトシ / 絵
うつして切るだけ！季節と行事のきりがみ①～④･･････ いしかわ まりこ / 作※今後の状況に応じて中止などの対応をとる
ことがあります。
アイスクリーム・
ぴよぴよ
の会

毎週月曜
10:45 ～

土
１
８
15
22
29

★一般書

おはなし会

毎週日曜
10:45 ～

今月のテーマ「ワクワク！ドキドキ！」

ペンギンを作ります

親子で楽しむおりがみ教室

８日㈯10:30 ～

図書館ホームページ・図書館報『こんにちは図書館です』でも、新着本情報などがご覧いただけます。

アルプスの湯であたたまろう！
お問い合わせ

今月の催し物 （12:30 開演、観覧無料）
１日 ㈯
８日 ㈯
15 日 ㈯22 日 ㈯26 日 ㈬29 日 ㈯

松前一座
公演
もみじの会
公演
劇団「絆」
公演
藤山一座
公演
なんでもや～歌謡団 「ふろの日」公演
相撲甚句会
公演

日時
場所

毎週火・木・土曜日 13:00 ～ 16:00
保健福祉総合センター１階 ロビー※日程が変更になる場合があります。

ロビー展示
13:30

木

今月の新着本アルプスの湯「夕市」開催中です

29 日㈯

水

ミシェル・ロード / 作、ジュリア・ブラットマン / 絵
小学館 / 発行※状況によって、中止になる場合があります。

10:00

火

「夏休み図書コーナー」展示を行っています

★読書会

開催日

10:30

月

図書館ミニ情報

日時 ８月９日㈰ 10：30 ～ 場所 絵本コーナー

上市町総合スポーツクラブ“さんさん”

日

黒地に白文字の日は休館日

課題図書 「蜜蜂と遠雷」 恩田 陸 / 著

８月の教室・講座スケジュール

８月

10:00 ～ 18:00

お問い合わせ※当日、自宅で必ず体温測定をしてから参加してください。
このほか、マスクの着用などの感染症対策にご協力ください。
※今後の状況によって、内容を変更することがあります。

８月 22 日㈯ 13:30 ～ 15:00

今月の図書館・絵本室カレンダー

山の日「書」特別展

期間 ８月８日㈯～ 19 日㈬☎ 473-9333

８月◆毎月第１水曜日は「温泉博士の健康相談」
温泉療法医の鏡森定信先生があなたに健康アドバイス！
※要予約です。

８月は「アルプスの湯 22 周年記念月間」
です★８月 31 日 ㈪ まで
・大人はワンコイン（500 円）で入浴できます！
・家族ふれあい風呂体験で子ども料金が無料！
（ただし保護者同伴）★８月 1 日 ㈯・２日 ㈰・温泉大使がやってくる！記念品も進呈！
・上市図書館から絵本の出前読み聞かせ※現在、通常営業中ですが、今後の状況によって内容を変更することがあります。 皆さんお待ちしています！

入浴ポイントカード実施中です
入浴１回につき１ポイント進呈。10 ポイント
たまれば、入浴１回をサービスします！
※２か月券・６か月券などは併用できません。
2020 年８月号

14保健だより健診・教室名４か月児健診対象

実施日

８ 月 ６ 日 ㈭ 13:00 ～令和 ２ 年 ４ 月生

９月 ３ 日 ㈭上市町保健センター ☎ 473-9355（保健福祉総合センター 2 階）

受付時間

令和 ２ 年 ３ 月生

持ち物

その他

健診票・母子健康手帳・
13:30 バスタオル※健診票は、
2 か月児訪問でお渡ししています。

健診票・問診票・フッ化※フッ化物塗布も行います（希望者）。
１歳６か月児 平成 31 年 １ 月生 ８ 月 20 日 ㈭ 13:00 ～物塗布申込書 (希望者)・※健診票とフッ化物塗布申込書は、健診 平成 31 年 ２ 月生 ９ 月 10 日 ㈭13:15 母子健康手帳・バスタオル
郵送でお送りします。

３歳児健診
離乳食教室
すくすく教室平成 29 年 ２ 月生
平成 29 年 ３ 月生
令和 ２ 年 ２ 月生
令和 ２ 年 ３ 月生
令和 元 年 11 月生
令和 元 年 12 月生

８ 月 27 日 ㈭ 13:00 ～健診票・アンケート・※尿検査を行います。
フッ化物塗布も行います（希望者）。

９ 月 24 日 ㈭13:30 母子健康手帳・バスタオル

８ 月 19 日 ㈬9:00 ～
母子健康手帳・エプロン
9:30

※要予約

８ 月 19 日 ㈬13:00 ～
母子健康手帳
13:30※要予約

ママ＆ベビー 産後４か月までの８月５・26 日㈬サポート教室 お母さんとお子さん

9:00 ～
母子健康手帳・バスタオル ※定員５組（申込順）
9:30※健診会場では窓を開け、換気や手指消毒を行いながら、感染予防に努めて実施しています。各健診会場に来られる際は、自宅での体温測定とマスク着用をお願いします。なお、お子さん・保護者の方で発熱や体調不良の症状がある場合は、翌月に変更可能ですので、上市町保健センターへご連絡ください。

１ ６
歳

結核・肺がん検診のご案内

か月児健診の子どもたち

日時
場所
対象

はじめ

あおと

栗本 蒼士 ちゃん

ひいろ吉田 壱 ちゃんはると

山田 陽彩 ちゃん 、陽都 ちゃん

あらた

豊岡 新太 ちゃん

けんしん

木本 堅心 ちゃん

森井 ももな ちゃん

まさと

佐近 優翔 ちゃん

９月５日㈯、10 月 11 日㈰ 予約
8:30 ～ 10:30
不要
保健福祉総合センター
40 歳以上の職場などで検診を受ける
機会がない方※ボタンや刺しゅう、飾りのない無地のＴシャツなどでお越しください。
※マスク着用など基本的な感染症対策にご協力ください。
今年度の結核・肺がん検診（胸部エックス線検査）は、この日程で最後となります。まだ受診していない方は、ぜひ受診してください。

★毎月 19 日は、「食育の日」。ちょっとした疑問に管理栄養士がアドバイス！★

食育の豆知識今月は、離乳食を始め、食べることに慣れてきた生後７～８か月の " 離乳中期 "での疑問に答えます。

★ 食品の固さや大きさの目安は？

その３ ～離乳中期～

固さは、舌が前後の動きに加え、上下に動かすことができるようになるので、舌と上あごでつぶせる「絹ごし豆腐」
くらいが目安です。

★ １日の離乳食の回数は？
離乳食は、午前と午後に１回ずつの１日２回、毎日
だいたい決まった時間帯に与え、食事のリズムをつけていきましょう。
母乳や育児用ミルクは離乳食の後に与え、このほかに、母乳は授乳のリズムに合わせて赤ちゃんが欲しがるだけ、育児用ミルクは１日３回程度が目安です。

～保健だより～※「こんにちは！地域包括支援センターです！」は７ページです。
お問い合わせ①②

大 き さ は、 や わ ら か く ゆ で、
３～５ミリ角程度に切り、最初は①のように粗くつぶしましょう。様子を見ながら、②のようにあまりつぶさずに形を大きくしていきましょう。

定期予防接種は接種時期を迎えたら早めに受けましょう
学童期以降で受ける定期予防接種には次の２種類があります。

～接種時期を迎えたら早めに受けましょう～
対象年齢時に接種できなかった場合は、任意接種（有料）となります。夏休み期間中など時間に余裕のあるときに、早めに予防接種を済ませましょう。
なお、接種券・予診券を紛失した場合
でも、再発行が可能です。
母子健康手帳を持参のうえ、上市町
保健センター窓口へお越しください。

①２種混合（小学６年生で１回）②日本脳炎第２期（９～ 13 歳未満で１回）※日本脳炎は、特例対象者として平成 19 年４月２日から平成 21 年 10 月１日までに生まれた方は、第１期（初回２回、追加１回）および第２期の不足分の接種が可能です。また、平成 11 年４月２日から
平成 19 年４月１日までに生まれ、かつ 20 歳未満の方も同様に不足分の接種が可能です。

ヘリカル CT での肺がん検診のご案内
ヘリカル CT での肺がん検診は、毎年人気となっています！
受診したい方は、早めの予約をお勧めします。
日時
場所
内容
定員
費用

８月 23 日㈰ 8:30 ～ 11:00
保健福祉総合センター
問診、ヘリカル CT 検査
60 人①今年度到達する年齢が50・55・60・65・70 歳の方→ 3,300 円②①以外の方→ 5,800 円
予約方法 ８月 14 日㈮までに、上市町保健センター窓口、
または電話（☎ 473-9355）にてお申し込みください。なお、定員に達し次第、予約受付を終了します。
※マスク着用など基本的な感染症対策にご協力ください。

ヘリカル CT 検診をお勧めしたい
肺がんになるリスクが高い方
・喫煙年数×１日の喫煙本数が 600 以上の方
・ご家庭や職場で受動喫煙のある方
・親族に肺がん罹患者が多い方・粉じんや排気ガスを吸う時間が多い方▲ヘリカル CT は、解像力に優れ、かつ死角がないため、見つけにくい部位の肺がんや治る可能性の高い小さな肺がん（数ミリ）を発見することができます。

15 ポイント達成者

自宅で動画を見ながら

ヘルスポイントでお得に健康づくり！ 第１号がでました！ や る だ け で １ ポ イ ン ト～８月の対象事業～

５ポイント★大腸がん検診
上市町保健センター（☎ 473-9355）まで★特定健康診査
町民課医療保険班（☎内線 142・143）まで

獲 得 で き る「 一 緒 に ス
ト レ ッ チ ヨ ー ガ 」 は、こちらから「記録」ポイントのススメ「忙しくて教室に参加できない」「教室参加にはまだ不安がある」という方に！「記録」をつけてポイント GET ！
血圧・体重・歩数の各項目 30 日分で１ポイントもらえます。
記録用紙は任意様式で構１ポイントいません。上市町保健セン★介護予防教室「足腰しっかり貯筋体操教室」（７ページ）
ターにも記録用紙をご用意★ふるさと町民学園「ヘルシーゼミナール」（15 ページ） していますので、必要な方★上市町総合スポーツクラブ " さんさん " 教室（15 ページ） はお申し出ください。

★ふれあい健康教室（毎週火曜日～日曜日）
上市町健康文化振興財団（☎ 473-9333）まで★ 何をどれくらい食べたらいい？

広告

右の表のように、食べられる食品
主食（１食にどれか１品）
副菜
主菜（１食にどれか１品）が増えてくるので、食べることを楽
穀類
野菜
肉
魚
卵
大豆製品
しめるように、食品の種類を増やし
食べられる
しらす
豆腐
て、いろいろな味や舌ざわりを体験
７倍がゆ 食パン うどん 緑黄色野菜 ささみ
主な食品
淡色野菜
白身魚
納豆
させてあげましょう。新しい味を嫌赤身魚
がる赤ちゃんもいますが、繰り返し経験することで、食べられるように １食の目安量 50 ～ 80g 1/4 ～ 1/2 枚 1/6 ～ 1/4 玉 20 ～ 30g 10 ～ 15g 10 ～ 15g 卵黄 1 個～ 30 ～ 40g
全卵 1/3 個
なってきます。

★基本的に味付けは必要ありません。食品のもつ味を生かした調理をしましょう！★

17 2020 年８月号

★上市町保健センターでも、今回の豆知識を掲示しています。そちらもチェックしましょう！

2020 年８月号

16

まち
の

まちのわだい ～ topic of town ～寺崎美幸さん・出前コンサート
７月 12 日、保健福祉総合センター１階ロビー
で民謡歌手の寺崎美幸さんの出前コンサートが開催されました。コンサートでは、「こきりこ節」「上市音頭」などを風の会の皆さんの踊りとともに披露。他にも歌謡曲などを歌い上げ、来場者を魅了していました。
なお、コンサートの模様は、８月３日週（～９日まで）の Net3 ワイドで放送予定です。皆さん、ぜひテレビの前で寺崎さんの歌声を堪能してください。

月下美人が一夜限りの開花
皆さん、月下美人をご存知ですか？年に数回、夜にだけ咲く " 美人薄命 " な花です。
上市町荒田の高田さん宅では、30 年以上育てているという月下美人が真っ白な美しい花を咲かせました。
現在は、２メートル以上に成長し、年に３～４回程
度咲いているそうで、今年は２回咲き、撮影日の前日には 20 輪以上もの花を咲かせたとのこと。貴重な月下美人の花を写真を通してご覧ください。

話題～ topic of town ～ （2020 年６月～ 2020 年７月）

大岩山日石寺・滝開き
６月 14 日、大岩山日石寺で毎年恒例の滝開きが行われました。これまでは７月１日に行われていましたが、梅雨が始まる前に多くの方に来てもらいたいとの思いから、６月第２日曜日の実施となりました。
ただ、当日はあいにくの雨。恒例の火渡りは中止となり、護摩祈祷も本堂で行われましたが、それでも多くの信者や一般参拝者が訪れました。
護摩祈祷の後、激しい雨が降る中、白装束に身を包んだ信者などは滝修行を行い、新型コロナウイルス感染症の早期収束や家族の健康などを願い、身を清めていました。

上市町商工会女性部・社会貢献活動▲強い香りも特徴のひとつです。

町一丸で取り組む交通安全運動
上市区域交通安全協会副会長の平井敏葊さん（湯神子）が、警察部外功労者表彰を受賞され、その表彰式が、７月１日、上市警察署で行われました。
平井さんは、交通安全を呼びかける看板の設置や、児童の見守り活動に携わるなど、地域の交通事故防止に尽力されています。
また、７月 15 日、夏の交通安全県民運動（７月 11日から 20 日まで）に合わせ、上市ショッピングタウン
パル内で、上市区域交通安全協会の皆さんや上市警察
署員、セーフティレディの大野歩実さんと毛利天音さんが「横断歩道を渡るときは気をつけてください」な
どと、お守りや熱中症予防の「クールタオル」、啓発チラシを渡し、交通安全を呼びかけました。

コロナに負けるな！

上市町商工会女性部は、地域振興のため、長年、社会貢献活動を行っています。
６月８日、西中町商店街のおかみさん会とともに、市姫神社
境内や同商店街周辺の清掃奉仕活動を行いました。この日は、両組織から約 30 人が参加。境内では、鎌や熊手を使って除草や落ち葉拾いを行いました。
また同月 19 日には、上市町善意銀行
へタオル 200 枚を預託しました。この活動も８年目を迎え、平井潤子部長は、「今後も社会貢献活動から地域を盛り上げていきたい。」と話しました。

▲上市町善意銀行へタオル 200 枚を預託する皆さん。
◀市姫神社境内での清掃奉仕活動の様子。

南加積公民館・イルミネーションで地域を応援！

▲受賞した平井さん（写真中央）◀浴衣姿で交通安全を呼びかける
セーフティレディの２人

広がる応援の輪

新型コロナウイルス感染症の影響で、物資が不足する中、企業や個人から多くの善意が届けられました。
ここでは、その一部を紹介します。

南加積公民館では、新型コロナウイルスの影響でイベントや講座が中止となる中、地域応援プロジェクトとして、同公民館の壁面にイルミネーションを設置しました。中央には、地域の方々の手形で作った桜の木が飾られ、夜になると、大きな流れ星や色とりどりの明かりで見る
人の心にも温かな明かりをともしてくれます。
元々は、同公民館と南加積保育園との間にある「せせらぎ水路」にイルミネーションをともす計画でしたが、密を避けるため来年に延期に。
代わりに地域の皆さんが遠くからでも楽しめる
よう、今回の形での設置となりました。

2020 観光大使かみいちが決定！
上市町の魅力を全国に PR する「2020 観光大使
よ し の かおる

アウトドア義援隊（株式会社モンベル）様（６月 19 日）
感染症対策として感染防止フェイスシールド 213 点、防護服 205 枚

19 2020 年８月号

株式会社ロキテクノ 様（７月 16 日）
上市町善意銀行へ感染症対策として布マスク 50 枚

くすみ さ

ゆ

み

かみいち」に吉野 馨 さん（富山市）と楠見早合美さん（東京都）の２人が選ばれました。任期は令和３年３月まで。
そして、この委嘱状交付式が７月 10 日に役場で行われました。式では、吉野さんは「町の魅力をもっと多くの人に伝えていきたい。」、楠見さんは「観光イベントは少なくなるが、新しいことができるチャンスだと切り替えて活動していきたい。」と、それぞれ決意を述べました。
今年は新型コロナウイルス感染症の影響で PR の場が限定される現状ですが、観光大使となった２人が、どんな活躍をしてくれるのか楽しみですね。広報でも２人の活動をお伝えしていく予定です。

▲（写真左から）吉野馨さんと楠見早合美さん

2020 年８月号

18

Culture♯上市と東京に生きる

広報

今月のコラムは、「＃上市と東京に生きる」と題して、動画「オンライン帰省どうけ？」の制作秘話・裏話をお届けします。
（文：早川恭平）■動画をつくるきっかけ

上市

上市町首都圏同窓会が立ち上がり、出身者同士の交流が増え、「次の帰省が楽しみだね。」と話し合っていた矢先の新型コロナウイルス問題。出身者の間にも「帰りたいけ
ど、今年は帰らない方がいいのかも。」「迷うな…。」という声が数多く聞こえました。
そのように迷っている方は、他にも多くいるのではないかと感じるとともに、たとえ帰らない選択をとったとしても、つながりだけは絶やさないようにしたいと考え、今回の動画制作を上市町に提案させていただきました。

2020. ８月号
No.800■町民と出身者がつながる
動画制作にあたり、首都圏在住者と上市町民の合同制作チームを結成。打ち合わせ
は、すべてオンライン上で行いました。久しぶりに顔合わせするメンバーも多く、制
作会議はちょっとした同窓会のような雰囲気。上市の思い出を話しながら和やかに会議が進行しました。制作チームとしても、オンラインを介することで、首都圏と上市町、町民と出身者との距離が近づいたなと実感する機会となりました。

■コロナ禍での制作
フェイスガードにマスク、手袋、PCR 検査の受診など、新型コロナウイルスへの対策を行ったうえで、撮影を実施。また、編集においても、新型コロナウイルスの状況、
社会のムードに配慮しながら、表現を調整していきました。

■動画の見どころ■最後に
今回の動画制作にご出演、ご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。動画に出演すること、このご時世での撮影、いろいろと判断が難しいところだったと思いますが、趣旨の説明をさせていただいたところ、皆さん快くご協力のお返事をいただ
くことができました。
オンライン帰省は、あくまで帰省についてのひとつの選択肢の提案に過ぎませんが、今回の動画がきっかけで、今年のお盆を安全でホッとするひと時としていただけることを祈っています。

こんなご時世でも、つながりは大切に。
オンライン帰省どうけ？

例SportsＢ

Special Thanks【出演者】山岸大起、山岸絵理、山岸則明、山岸宏美、なつ 、来栖梨紗、森皐月、山岸由希、野本一瑛、山岸文紀、橋本香寿美、橋本圭介、橋本奏汰、橋本響希、
橋本莉音、橋本麗歌、酒井良仁、深川慎一郎、岡部みちる、池田喬俊、出口ひとみ、生駒和子、有澤亮哉、松本克彦、横山実花、山田和典、齋藤景子、伊東克晃、
森麻衣子、北山由美子、川合智隼、吉田茜、永井浩和、山鹿美和、酒井重嘉、澤田修一、守田智子、岡部牧真美、友利志織、ハッピー上市会【企画・制作】早川恭平、坂口祐介、広野拓、伊東将太、中田雄大、酒井美智子、鹿島昂輝、高良嶺、吾大雅俊、家守亨、服部真拓、小畑智寛■

45 件 1,513 万 5,620 円※６月 22 日～７月 20 日

28 件 1,313 万 2,620 円
町の人口と世帯数■

令和２年７月１日現在～応援メッセージ～（一部抜粋）
・ 地域の医療機関として重要な役割を担っており、次世代に残す大切な施設として、強く存続を願い応援します。
・ 入院時に大変お世話になりました。この病院はなくしてはいけないと強く思います。
・ 妻が上市出身です。出産の際はお世話になり、ありがとうございました。コロナの流行で医療従事者の方々は大変ご苦労されていると思います。皆様も十分お気を付け下さい。

（７月 20 日現在）

■

（順不同）

かみいち総合病院への応援ありがとうございます！

がんばるかみいち総合病院応援寄附金として町税のご案内町県民税 第２期

人 口20,145 （-23）（-346）

男9,666 （-15）（-159）

後期高齢者医療保険料 第２期

女10,479（-8）（-187）

7,887

８月 31 日㈪ 納期限

世帯数（-2）（-54）（ ）は前月比 （ ）は前年比※ここでは毎月の住民基本台帳人口・世帯数を掲載しています。

善意銀行（町社会福祉協議会 6/11 ～ 7/10）

国民健康保険税 第２期

町税夜間納税相談（財務課 10 番窓口）

８月 31 日㈪ 17:00 ～ 20:00

有限会社ハル デイサービスひまわり 様
10,000 円
藤田 治子 様 タオル 51 枚
澤潟 秀美 様、平井 啓子 様
手作りマスク 40 枚
匿名 様（４人）
家電など 35 点、布マスク４枚、介護用おむつ２袋、ごみ袋 12 袋

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■

i OS 版● 上市町ホームページ http://www.town.kamiichi.toyama.jp/
発行・富山県上市町 編集・企画課● メール info@town.kamiichi.toyama.jp〒930-0393 富山県中新川郡上市町法音寺1番地☎ 076-472-1111 ● 法人番号（13 桁）4 0000 2016 3228

動画の中では、多くの上市町出身者の方に参加いただきました。また、細かなところに上市町を感じられる部分も盛り込んでいますので、知り合いの方や上市町の要素を動画から探し出してみてください！