令 和 ４ 年 ６ ・ ７ 月
仙台市立蒲町小学校
TEL

２８６－４９５１

FAX ２８６－４９６５「早寝・早起き・朝ご飯」
4 月から 3 か月が過ぎ，生活リズムが整ってきていることと思います。毎日同じリズムで生活することは，1 日 3 回食事をとることができたり，必要な睡眠時間を確保できることで，体の調子を良い状態にできるため，精神的に安定します。毎日を元気に過ごすために，夏休み中も「早寝・早起き・朝ご飯」をしっかり維持しましょう！

7 月の行事食７/８（金）「食べ物に感謝しましょう」

７/６（水）
たなばたメニュー
たなばたの笹の葉にちなんで「ささかまぼこのいそべあげ」と天の川をイメージした「うーめん汁」デザートにはソーダゼリーがつきます。お楽しみに！

7 月 10 日は仙台で空襲があった日です。戦時中は食べるものがなく，こどもも大人もいつも空腹でした。今は食べるものがたくさんありますが，それを当たり前と思わずに，感謝してたべましょう。すいとん汁がでます。

＜地元の野菜＞

7 月のくだもの

7 月はこまつな，8 月はゆきスイカ・メロンや冷凍な・こまつな・ねぎをおさめのくだものがでます。てもらう予定です。

７/１９（火）「食育の日」
今月の「食育の日」は，夏休み前最後の給食なので，みなさんのすきなえびやいかをいれた「上海風焼きそば」です。夏休みになるとしばらく給食が食べられません。この日の給食はよく味わってのこさずたべましょう！

７/1５（金）
土用のうしの日
今月の 2３日は「土用のうし」です。
昔から「う」や「ん」のつくものを食べると夏バテしないといわれています。この日は「うなぎの蒲焼き」ではなく「いわしの蒲焼き」と，「かぼちゃのあまに」がでます。

＜お知らせとお願い＞○給食最終日に給食用白衣を持ち帰ったご家庭は，洗濯・アイロンがけの上，個人面談の日に学校へ持ってきてください。
○８月の給食は２６日からです。（7・8 月予定献立表参照）はしセット・ランチョンマットを持たせてください。

令和４年度

７・８月のよていこんだてひょう
仙台市立蒲町小学校

太字の野菜は荒井の農家さんから納めていただいています。

日

お も な し ょ く ひ ん と は た ら き曜

こ ん だ て め い日

☆わしょくの日
1

金 ごはん ぎゅうにゅう
さばのこうみやき すきこんぶのにもの さつまじる☆なつやさいをたべよう
4

月 チーズパン ぎゅうにゅう レモンクリームスパゲッティ
コンソメスープ パインアップル☆セルフあぶらふどん
5

6

21.2

597

21.9

597

23.2

670

22.9

576

26.1

656

24.5

709

26.6

667

24.4

646

25.3

624

25.2

597

27.7

617

24.6

593

23.7

689

24.7

685

24.2

パン スパゲッティ あぶらチーズ ぎゅうにゅう えび

じゃがいもクリーム

ぎゅうにゅう とうふ

キャベツ にんじん ねぎ たまねぎ みつば

あぶらあげ たまご

すいか

月 バターロールパン ぎゅうにゅう

火 むぎごはん ぎゅうにゅう なつやさいカレー

とうもろこし こまつな みかん

ぶたにく ベーコン

パインアップル もも レモン

ごはん さとう あぶら

ぎゅうにゅう とりにくほししいたけ にんじん ごぼう だいこん

すいとん さといもあぶらあげ

ねぎ かぶ キャベツ きゅうり

バター パン あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん たまねぎ キャベツ にんにく

さとう じゃがいもだいず ベーコン

トマト とうもろこし メロン

ごはん おおむぎ

ぎゅうにゅう ぶたにく

じゃがいも あぶら

チーズ だいずでんぷん ごま さとう

かたくちいわし

あげパン ぎゅうにゅう

ぶたにく とりにく だいずとうふ ヨーグルト
ぎゅうにゅう とりにく たまご

パン さとう あぶら

木 おやこうどん ウインナーとこまつなのソテー

だいず なるとうどん

れいとうパインアップル☆どようのうしのひメニュー
金 むぎごはん ぎゅうにゅう いわしのかばやき
かぼちゃのあまに わかめじる

にんじん かぼちゃ ズッキーニ トマト
たまねぎ なす にんにく みかん

かんてん ぎゅうにゅう

はるさめ ごまメンチカツ たんたんはるさめスープ ヨーグルト

ほししいたけフランクフルトソーセージ

ごはん パンこ あぶら

水 とうもろこしごはん ぎゅうにゅう

こまつな もやし にんじん ごぼう ねぎ

にんにく にんじん たまねぎ キャベツ

でんぷん じゃがいも

金 ごはん ぎゅうにゅう とりにくのてりやき

えだまめ レモン にんじん こまつな

ぎゅうにゅうパン あぶら さとう

木 ソーセージのチリソースかけ

ズッキーニ キャベツ マッシュルーム
たまねぎ ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙ

あぶらあげ☆自校炊飯メニュー「とうもろこしごはん」

ウインナーソーセージ

ごはん おおむぎ

ぎゅうにゅう いわし わかめ

でんぷん あぶら さとう

あぶらあげ とうふ

とうもろこし たまねぎ にんじん もやしにら ねぎ にんにく
にんじん ほうれんそう ねぎ ほししいたけ
こまつな とうもろこし パインアップル

かぼちゃ ねぎ

海 の 日

18

月

19

火 ソフトパン ぎゅうにゅう しゃんはいふうやきそば☆7 月きゅうしょくさいしゅう日

パン ちゅうかめん あぶら
アーモンド

わかめスープ メロン アーモンドこざかな

ぎゅうにゅう ぶたにく いか
えび わかめ とうふ
うずらたまご いりこ

にんじん たまねぎ キャベツ ピーマン
しょうが ほししいたけ ねぎ メロン

特別 4 校時限（給食ありません）

20

水25

木

26

金 よこわりまるパン ぎゅうにゅう ハンバーグのソースかけ

8 月 予 定 献 立 表☆8 月さいしょのきゅうよく「セルフハンバーガー」

パン でんぷん パンこごはん ぎゅうにゅう
れいとうようなし☆ビタミン C たっぷり「アセロラ」
火 ミルクパン ぎゅうにゅう ポークビーンズ
コーンサラダ アセロラゼリー
ごはん ぎゅうにゅうもにんじん ゆきな

ごはん あぶら さとう

ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ

しょうが ピーマン たけのこ ほししいたけ

でんぷん

たまご

にんじん こまつな たまねぎ ようなし

パン あぶら さとう

ぎゅうにゅう ぶたにく

たまねぎ セロリー マッシュルーム トマト

ゼリー

だいず いんげんまめ

にんにく とうもろこし キャベツ きゅうり

でんぷん さつまいも ごま

れいとうみかんまいにちわすとりにく

ごはん あぶら さとう

水 マーボーどうふ だいがくいも（３こくらい）※はしは，毎日忘れず持ってきましょう。

たまねぎ とうもろこし キャベツ きゅうり

じゃがいも

月 チンジャオロースー たまごスープ※

しるし

特別 4 校時限（給食ありません）
ぎゅうにゅう ぶたにく

アーモンド あぶら

アーモンドいりサラダ コンソメスープ

31573

こんぶ あぶらあげゼリー

だいずとこざかなのまるごとあげ れいとうみかん

30

27.5

さつまいも

かまぼこ あおのり とりにく

☆なつやさいをたべよう！

29

651

ぎゅうにゅう さば ぶたにく

さとう ごま うーめん ふ水 わかめごはん ぎゅうにゅう ささかまぼこのいそべあげ

ぶたにくのトマトに ポテトバターソテー メロン

15

にんじん だいこん たまねぎ しめじ ねぎ

ごはん さとう あぶら

わかめ ぎゅうにゅう☆なつのくだもの「メロン」

14

しつ (g)

ごはん こむぎこ あぶら

かぶのあさづけ すいとんじる

13

たんぱく(kcal)

あぶら さとう☆たべものにかんしゃししょう！

12

ｴﾈﾙｷﾞｰ

みどりのグループ☆たなばたメニュー

ポトフ フルーツポンチ

11

おもにからだのちょうしをととのえるもとになるあかのグループ

きゃべつとじゃがいものみそしる すいか

せわりコッペパン ぎゅうにゅう

8

おもにからだをつくるもとになるきのグループ

じゃがいも あぶらふ

こまつなのごまあえ うーめんじる ソーダゼリー

7

おもにエネルギーのもとになるごはん おおむぎ

火 むぎごはん ぎゅうにゅう あぶらふのたまごとじ

3・4 ねんのえいようか

ぎゅうにゅう とうふ ぶたにくた

こんだて印はスプーンもあったほうが食べやすい献立です。

にんじん ねぎ ほししいたけ
しょうが にんにく みかん
こんだて ないよう

へんこう※献立内容は変更することがあります。

＜7 月 2３日は「土用の丑」の日です。＞ 土用の丑の日にう「う」のつくものを食べると，夏バテしないと言われています。
給食では 15 日にうなぎではなくいわしのかばやきとかぼちゃをだします。