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2019 Nov.

みびょうレター11月初旬は冬の始まり「立冬」。冬本番に向けて、冷えないカラダ作りを始めましょう。

耳と身体の不思議な関係
今年の冬の始まり「立冬」は11月8日。寒さを少しずつ感じるため、冬に向けて温かい体つくりが必要になってきますね。東洋医学でいう五臓のうち、冬は「腎」が影響を受けやすい時期。そして腎は耳と関係があります。ということ
で、今月は耳についてお話します。体の中でとっても小さいパーツである耳ですが、実は聴覚に関係するだけでなく身体中のツボが集中するすごい器官なんです。耳の形は胎児がお母さんのおなかの中でひっくり返っている形と同じ、と言われています。耳たぶあたりが頭部、真ん中に心臓や肺があって、耳の上部は足腰に関係して…などなど。
たとえば耳たぶの真ん中あたりは、眼に関するツボ。目を使いすぎる時に押すと、痛気持ちいいとともに目の見え方が少しクリアに。面白いですね！冷えている時に、そっと耳を触ってみてください。たぶんキンキンに冷えているはず。ツボが分からなくても、耳を揉んだり軽く上下ななめに引っ張ると、耳がポカポカするだけでなく体がじんわり温かくなりますよ。
「耳つぼやってみたい！」という方は、未病ラボでも施術できます(^^♪

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ご予約は 11 月 1 日より承ります。

夜開催しておりました、「良い眠りのための陰ヨガ」は 10 月で終了いたします。12 月から月曜の午前中に行う、筋膜リリースヨガを開催予定です。詳細は HP にて！（11 月はお休みです）

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新年を迎える準備をしましょう！未病ラボ特製お屠◎英国 IFA 認定
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コラム〜産前・産後に役立つ東洋医学の知恵〜♥ 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

子宝の漢方相談はいろいろ聞かれたことがあるかもしれません

冷え症、生理痛と婦人科で有名な漢方薬です。血の巡りを良くする力が、実は妊娠中や分娩、産後に漢方は大活躍します。女性の体が強すぎると流産や早産の危険もありますが、こちらは穏やかに血をにとって、妊娠出産は大きく体質が変わります。産後生理痛がめぐらせるため妊婦さんの安胎薬として使います。むくみや貧血予防

なくなった！という方もいれば、イライラしやすくなった、物、また羊水をきれいにし過多にならないようにしてくれます。

忘れが激しくなった、という方も。女性の一生で使う漢方はい♥ 芎帰艾膠湯（きゅうききょうがいとう）

ろいろありますが、押さえておくポイントがあります！

よもぎや阿膠が入った、止血専門漢方。妊婦さんを不安にさせる不「『血』をいかにしてよい状態を保つか。」女性のカラダは血によ

正出血を改善し、血を増やす働きがあります。って左右されます。妊娠するには十分な血が身体を温めながら巡ること、また妊娠するとたくさんの血が赤ちゃんへ届けられ♥ 芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）

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うだけでなく、子宮の中をきれいにして古血が残らないようにすることもとても大切。血の滞りは精神状態に影響します。

他にもたくさんあるので、気になる時はご相談くださいね (*^̲^*)

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昔から高貴な女性が美容のために使っていた
あきょうと言われる高級動物生薬。実はこれ、ロバの膠

阿 膠でコラーゲンの塊です！匂いはちょっと動物臭

妊娠後期にはできれば早く治したい

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緒に、不正出血や痔出血などの症状も改善させスイーツ、阿膠棗やます。ゼラチンのように熱湯で溶かして服用し阿膠羹もあります♪

たり、生薬と一緒に煮込んだりします。

スタッフ
ひとりごと矢野

「三陰交」

「至陰」

内くるぶしから指４本分上。

足の小指の爪の生え際より少し外側。

骨の後ろ際。

先月から、未病ラボに薬膳食材以外の薬膳スイーツ

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鍼、お灸はおすすめですよ！疲労の残り方が違い

美味しいけど体や美容にいいって、ほんとありがたます！ツボの位置は９月のみびょうレターを参照

いですね。女子にスイーツは欠かせませんからね♡

【漢方薬】

薬薬

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古賀（瀬戸）ください。ランナーの皆さん頑張ってください！

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鍼灸院■ メディカル鍼灸：4000 円

みみつぼ・アロマハンドマッサージ
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その他、粉末・丸剤・シロップ等あり■ 子宝鍼灸：4500 円■ 美容鍼灸：8000 円

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