8 4 コミュニティスポーツの現場から地域で繋がり、楽しい暮らしへ。
～ヨガ・ダンスを通じた三世代の繋がりづくり～
ままリズムぱぱリズム（2020 年度、2021 年度 チャレンジコース）

話し手： 滝口美穂子さん（代表）、長島茂代さん（実行委員）、森 奈央子さん（実行委員）梅澤光代さん（シニアスタッフ）、樽 谷剛さん（シニアスタッフ）、柳直美さん（シニアスタッフ）●コロナ禍での実施は難しいことが多かったのでないで横浜区青葉区でヨガやダンスを通じたコミュニティづくりを続ける「ままリズムぱぱリズム」。その取り組みは地域に根差した子育て支援、多世代参加のプログラムまで多岐に渡ります。スポー
ツやアートを軸に地域で共に過ごせて、一緒に体を動かせる活動です。自身の出産・育児を機に団体を立ち上げた代表の滝口さんをはじめ、共に活動を支える皆様からお話しを伺いました。

しょうか

滝口：採択はとても嬉しかったのですが、反面、コロナ禍では応募時の計画では実現不可能なことが多く、不安でした。助成事務局から計画変更が可能と聞き、柔軟に切り替えていきました。助成１年目では、シニアから対面開催を不安に思う声も聞こえてきたのでオンライン開催になりました。

オンラインでのイベントは初で、対象者に何をどう伝えていくのか困っていました。そこに子育て仲間で作曲家でもある山谷さんが颯爽と登場し、プロモーション動画ができました。

代表 / インストラクターの滝口さん。

山谷さん。
「地元にはあらゆるヒーローがいる」ので映像作品にしたかったという。

長島：コロナ禍では、命の危険への不安感がありました。高齢の方や乳幼児が対象なので団体として安全性をどう考えるの●今回なぜ、多世代交流のプロジェクトを企画したのでしょうか

滝口：長女を出産後に近所で開催されている民生委員が運営する「子育てひろば」に０歳の娘を連れて行ったことがきっかけです。ここで、今のシニアスタッフである梅澤さんと出会いました。その後、次女を連れて行ったときは、ハーモニカが得意な樽谷さんが民生委員として関わっておられました。この広場に行くと、参加する度に我が子を抱っこしてくれ自分が暮らす地域のシニアの方々に優しく接してもらえることは心地良い経験でした。2017 年に団体を設立してから、いつかシニアの方も一緒に三世代で何か出来ないかと考えていました。

長島：今回、応募を提案したのは私からでした。滝口さんも森さんも小さなイベントは各自で実施できますが、大きなイベントとなると協力しないとできません。特にヨガ＆ダンスフェス
では、３人を中心に進めながら、準備、気づいたこと、危ないこと等細かな注意点を話し合いながら、この助成金でできる範囲を探っていきました。

か。行政判断で良し、となっても、地元の方が不安ならどうなのか。地域の声をよく聞きながら、ギリギリまで粘って考えていた時もありました。

滝口：助成２年目では、対面プログラムとデジタルプログラムを融合させました。対面では四季折々の行事、ヨガ・ダンス・体操が含まれた定期的な多世代交流広場を実施。デジタルはオンラインイベント「地域発信、皆で繋がるダンスの輪」、DVD作成、YouTube 配信とデジタル媒体を増やしました。2023 年
３月に「わくわくシアター『魔法の国の冒険』ヨガ & ダンスフェス 2023」を開催しました。特に、インストラクターでありプロのダンサーでもある森さんの参加型パフォーマンス企画は、エンターテインメント性もあり、シニアの心にも響くと確信していました。

森：これまでは、決まった場所で踊るのみで、創作はしていませんでした。コロナ禍だからこそ、色んな世代で生きているっていうことを分かち合いたい気持ち、人と繋がりたい熱量が生まれました。また、完璧じゃなくてもいい、誰が抜けてもいいように準備をしました。

●今日はハロウィン運動会の見学させていただきました。
シニアスタッフとして活動の思い出を教えてください。

樽谷：私は現在、民生委員でもあるので三世代交流広場やイベントのお手伝いをしようと思いました。

梅澤：「各世代を超えた交流を！」という滝口さんの熱い気持ちに後押しされました。コロナ禍でも出来ることをみんなで探しながら活動が始まったように記憶しています。

シニアスタッフの皆様。左から、柳さん、紙屋さん、梅澤さん。の仲間、お母さん仲間の中にも、うずうずしている人がいるので、自分達だからできることにどんどん挑戦していきたいです。

長島：団体設立後、団体としての成長に課題感があった時期に、この取り組みに全力で当たりました。１年間だけであればイベントとして終わったと思いますが、２年連続で進める中で、ミーティングでの会話量も増えて話を深められ、団結力が強くなり近隣の町会長もハロウィン仮装も楽しみつつ、子ども達を見守ります。

ました。これからは、横浜だけではなく、各地域の特徴も踏まえられる「ままリズムぱぱリズムメソッド」を作り、日本中に展開することが大きな目標です。

滝口：今回の挑戦がなければ、団体の思いを地域に伝えられませんでした。お母さん・インストラクター・こどもたちはもちろん、色々な人の可能性を広げていけるように、ままリズムぱボ ラ ン テ ィ ア 会 欅 の 会 の 工 作 作 品。
折り紙等の作品作りはイベントに直接参加しないシニアと親子を間接的に繋いでいます。

ぱリズムを続けていきたいです。

柳：フェスティバルは楽しかったねぇ！ 3 回目は会場（アートフォーラムあざみ野）で、本当にもうみんなで楽しみました。
梅澤：オンラインでも２回イベントを開催しました。

樽谷：１回目のオンラインでのフェスティバルは、自宅から『上を向いて歩こう』のハーモニカ演奏をしました。

柳：オンライで人と繋がるイメージは全くなく、する気もなかったです（笑）こんなに良いものだって知りませんでした。でも、本当は実際に会いたいです。直接顔を合わせていると、街で出会った時にこの子たちが声をかけてくれるんです。結局これが私達にとっての一番の収穫ですから。

梅澤：３世代だからこそ実現できたことが多いと思います。例
えば、私達はオンラインでの交流は得意ではありませんが、今の若い人にはそれができます。逆に、オンラインの下準備だったら、ある程度時間的に余裕がある私達世代はできます。各世代によって大変さや自由になる時間は違うので、やっぱり 3 世＜インタビューを終えて＞
ハロウィン運動会の会場は地域ケアプラザの多目的ホール。
入口にはかぼちゃやコウモリが描かれた工作作品が飾られ華やかに。参加親子は３0 人程度、運営側もダンス講師、動画撮影者、シニアスタッフの皆さん。多様な面々と共にハロウィン運動会
は（シニアスタッフの）ピアノの生演奏に合わせてスタート。
音や歌に合わせてその場にいるみんなで体を動かします。滝口さんやダンス講師が前に出て全体進行し、シニアスタッフはプログラムの流れや参加者の状況をくみ取りながら何気なく次の準備を整えていました。信頼関係の上にある協力体制があるからこそ、誰でも楽しめる場づくりが実現しているのでしょう。
見学者の私まで心地よく感じた１時間半でした。ままリズムぱぱリズムに関わり地域内で新しい繋がりを得られることが、それぞれの生活の豊かさにも繋がっていく。まさに、コミュニティスポーツとして理想的な取り組みだった。
インタビュー：2023 年 10 月 20 日（金）於：もえぎ野地域ケアプラザ 2 階多目的ホール
文責：市民社会創造ファンド 駒井雅子

―団体概要―

ままリズムぱぱリズム（神奈川県横浜市青葉区）

代だからこそできたんだと思いますね。

産後や育児中の母子の心身のケアや健康促進、多世代交流の機会となる●多世代交流の成果やままリズムぱぱリズムのこれからにした子育て支援では、未就園児子育て広場、リズムダンス、親子ヨガ・ついて教えてください

森：自分の専門性が社会にどう繋がっていくのかを実感できた
２年間でした。ダンスのインストラクター、ヨガ・ピラティスプログラムを展開している。ダンス・ヨガ・アートを中心に地域に根差体操などを行う。また、季節イベント開催にて多世代交流や繋がりづくり・参加型ダンスショーを実施している。

https://mamarhythmpaparhythm.wordpress.com/

スミセイ

コミュニティスポーツ推進助成プログラム第Ⅲ期 2021