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2020 Jun.

みびょうレター

6月21日は夏至。陽が極まり、最も昼が長い日。湿熱対策をしていきましょう。

湿気 + 熱 ＝ 湿熱
本格的な夏に向かうにつれ、ジメジメ蒸し暑くなってきましたね！同じ温度でも湿気があると体の内側にこもった熱が発散できず、不快度が高くなります。漢方ではただ暑いことは「熱」「火」と表現しますが、ここに湿気が絡まったムシムシ状態は「暑」と表現します。もともと体に余分な水分(痰湿）がたまりやすい方は、さらに外からの湿気に合わさり、暑さや熱症状がからむ「湿熱」という状態になりやすいです。湿気と熱が絡まると体の外に熱も湿気も抜けにくくなり、症状がしつこく続きます。喉が渇くのに水が飲めなくなったり、飲んでも気持ち悪くなることも。湿熱は水がたまりやすいところに表れやすく…それが胃腸系と泌尿器系。あと外からの湿気の影響を受けやすい皮膚にも出やすいです。症状としては、食欲不振や悪臭の強い下痢、膀胱炎、蕁麻疹、あせもなどなど。胃腸が弱い人に出やすいので注意！

New!!
講座お知らせ詳細は別紙講座案内 6.7 月のスケジュール、もしくはＨＰで！

お知らせ

耳つぼとアロマの 1 日
オリキュロセラピー（耳つぼ）講座
7/27（月）10:30 〜 11:45

安全を考慮し、6 月より講座は再開予定です。
ただし 6/3「健康気功六字訣」、6/25「足助式医療体操」は先生のご都合により中止と致します。

■ 鍼灸院一時休業のお知らせ ■参加費 : 3,000 円 定員 : 6 名 (2 名様より開催）

鍼灸院も 6 月 1 日より再開予定です。

アロマ講座
西直子先生

■ 未病ラボの講座再開について ■5/14 に福岡は緊急事態宣言解除となりましたが、7/27（月）13:00 〜 14:15■ 普通郵便の配送有料化について ■参加費 : 3,000 円 定員 : 8 名 (2 名様より開催）

今まで少量の郵送で普通郵便でお送り出来る場合は代金に関わアロマ＆オリキュロ（耳つぼ）インストラクターの西先生の 1 日らず無料とさせて頂いておりましたが、6 月より 5000 円（税込）講座です。オリキュロセラピーではすっきり小顔になるためのセ以下は実費を頂くこととなりました。（120 〜 140 円）ただしレルフケア法を学びます。（スワロフスキーやチタンのツボシール込み）

ターパックで郵送でも 5000 円以上は無料とさせて頂きます。

アロマでは夏のココロとカラダを元気にするクールダウンアロマを紹介。のどのケア用にアロマウォーター、焼けた肌へクレイパックを作ります。

今月のおいしいご飯で湿熱対策！

薬膳ごはん

緑豆はとむぎごはん

鍼灸師が教える !! セルフボディーケア講座【延期分】
身体にこもった熱と湿をより除き、胃腸をケアするごはんです。
6/13（月）10:30 〜 12:00
参加費：2,000 円（薬膳チャイ＆おやつ付き）

いずれも不要な水を排出し、緑豆は解毒作用、はとむぎはやト
ウモロコシはお腹を強くする「健脾」の働きがあります。
プチプチして甘みもあり、食べ応えがあります。よく噛んでね！

5 月 15 日に予定しておりました同講座を 6/13
渡邉貴子先生へ延期と致しました。

薬膳お茶会をしながら、つぼについて学びます。ツボは体をめぐる経絡上にあり、反応の高い場所！ツボを押したりお灸などしてセルフケアに役立てます。未病ラボの鍼灸按摩マッサージ師による、セルフメンテナンス講座です。お気軽に日頃のケアの疑問点もお尋ねくださいね♪

【材料３～４人分】
米 1.5 カップ

とうもろこし粒 30g

緑豆 15gはとむぎ 15g①はとむぎは 1 晩水に浸して、緑豆と一緒に 20ｰ30分ほど煮る（少し芯が残っても OK)②といだ米に①( ゆで汁含む）ととうもろこしを加え通常の水加減にして炊く。少し塩を加えても OK。

コラム

鍼灸治療のお話〜鍼灸師って何もの？？？〜鍼灸師になってそれなりの月日が経つと、鍼灸を知らなかった頃を思い出せないもので「鍼灸師ってやっぱり学校とか行東洋医学的治療くんでしょ？」と聞かれたりするととても驚きますが、鍼治身体の反応点である経穴（つぼ）に鍼を刺し、経穴を結ぶ経脈療の受療率が国民の６％にも満たないと聞けば、なるほどとを流れる氣や代謝物質の流れを調整する。未病治の概念を基本納得です。鍼灸師は、正確には、【はり師】【きゆう師】とに身体全体を整えていく治療。

いう別々の国家資格です。3 年以上、養成施設で解剖学、生西洋医学的治療
その弐：意外と溶かして服用する時の温度も重要！

理学、病理学、衛生学その他必要な知識及び技能を修得し、国家試験に合格した者に、厚生労働大臣から免許を与えられます。その後、様々な現場で自分なりの治療技術を身に付けていきますが、日本の鍼灸治療は主に３つに分かれます ➡
どの治療法を用いても、患者さんのその瞬間だけでなく先の解剖学・生理学の観点から治療部位と手法を考える。主に筋肉や骨、神経にアプローチし、筋の緊張や知覚・痛覚異常の改善を目的として行う治療。

ことも考えて治療内容の選択や日常生活指導、セルフケアのアドバイスを行います。鍼灸師は個性的な人間が多いと言わ統合医療（西洋医学 + 東洋医学）れますが（笑）
、鍼灸についての疑問など、ございましたら西洋医学の理論やエビデンスを基に、東洋医学の概念を融合させてどうぞ遠慮なく鍼灸師にお尋ねください。

行う治療。

スタッフおすすめ

生薬

聞きなれない生薬、茵蔯蒿。 カワラヨモギの蕾や小さな花です。 日本では医薬品に指定されています

つぼ〜梅雨に負けない！〜～
関節痛対策（肩・腰）のつぼが、 実は河原や海辺に咲いており手に入りやすい生薬だったりします。 漢方では五臓の 「肝胆」 を保護し湿熱をとる働きがあります。 湿熱全般に使われ膝眼るので、 この季節の蕁麻疹にもおすすめ。 お酒を飲むとかゆくなる人にも、 肝臓を守ってくれますし肩ぐう

一石二鳥ですね！茵蔯蒿が合う人は舌に黄色厚いいんちんこう茵蔯蒿苔がつきやすい人です。 漢方では 「茵蔯五苓散」

肩ぐう（けんぐう）という漢方がおすすめ。 ビールの美味しい季節に腕を真横に上げて水平にしたなるので湿熱さんは常備しているとよいですね。

時に肩の前側にできるくぼみ。

膝眼（しつがん）

外出できない家での時間。こんな時

未病ラボに少し大きめのガラス棚がや梅雨の季節が始まりますね。ってきました！実は食品生薬は 100 種

北海道生まれの私には、何年経って類ほどある我が薬局。棚が小さくて最も高い湿度に身体が慣れなく、エアスタッフ小限しか店頭に出していませんでした

コンのドライ機能に助けられる日々ひとりごとが、6 月頃にずら〜っと 60 種類ほど並となります。関東に住んでいた時は、びます。生薬を組みわせた商品も増やそ鎌倉の紫陽花が唯一の楽しみでした。

矢野漢方薬局

鍼灸院■ 漢方相談■ メディカル鍼灸■体質診断アドバイス■ 美容鍼灸

ご予約はお電話かネットで→渡邉うと思いますのでお楽しみに♬

膝のお皿のすぐ下の、内側のくぼみと外側のくぼみ。

九州の梅雨の楽しみ方、模索中。

こそ薬の勉強だ！と思って本を開いてみる→15 分程で眠くなる→頑張ってみる→健闘むなしく寝る ( 笑 ) 子どもが勉強しないのでお手本を見せる！！と意気込んだのですが、悪いお手本と池根なってしまっています。寝るのが大好
きな母ちゃんでごめんよ〜！！！

姉妹店：カイセイ薬局（荒江店）
未病ラボビル１F の調剤薬局
各種処方箋受け付けております！

ご予約はお電話かネットで→■ おくすり健康相談 毎週水曜日 14-16 時（要予約 / 無料） 別日も可能なのでお問い合わせください

お店の日常やいろんな情報を投稿しています♪

7（漢方薬局・鍼灸院共通）

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