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2019 Feb.

みびょうレター

2月4日は暦上一年の始まり。カラダは少しずつ、春へ向けて準備をはじめます。

「目」
を東洋医学で守る！
まだまだ寒さは厳しいですが、2月は冬から春へ向かう変化の月。春になると増えてくるのが「目」の不調です。東洋医学的に目は「肝」と密接に関係し、春はこの「肝」がもっとも影響を受ける季節だからです。
現代は目にとって過酷だといわれています。スマホ、パソコン、テレビなどなど・・・。目のトラブルは、眼精疲
労、ドライアイ、結膜炎、目やに、白内障、緑内障など様々。目の栄養は「肝血」とよばれ、食事や良質な睡眠によりこの肝血は補われます。しかし寝不足や栄養バランスの悪い人が増え、目を酷使するのに栄養が運ばれない深刻な事態に…！まずは基本的な生活の見直しと、目の栄養剤とよばれる「枸杞」がおすすめです。充血や痛みなど目の炎症を繰り返す場合は、「肝」などに熱がこもった状態といわれています。肝陽上亢とよばれ、ストレスやイライラも原因のひとつ。漢方では清肝明目や清熱の働きをもつ生薬や漢方を使います。目にこもった熱感や痒みがスーッと引いてきます。花粉症で目の症状にお困りの方へもおすすめですよ！

お知らせ■第 2 期、東洋医学講座「初級」開催決定！

今月の花粉症や目の不調に、目薬効果の薬膳茶！

薬膳茶

桑菊めぐすり茶

ご要望の多かった東洋医学講座を 6 月より開始いたします。

スマホの見過ぎや花粉症による目の熱感、痒み、痛みにおすす第 2 期は月 2 回水曜日 13：30 〜 16：30 の予定です。詳細め！目と関係する「肝」にこもった熱をすっきり冷まします。

やお申込みは、後日 HP やお便りにてお知らせいたします。

また「鼻」と関係する「肺」の熱も冷ますため、鼻水鼻づまり

開催予定日：6/12, 6/26 , 7/10, 7/24, 8/7, 8/21, 9/4にも。菊花や薄荷がスーッとして、気分もスッキリ！
【作り方：２人分】

桑の葉 2g 菊花 2g 薄荷１g
【作り方】

■3 回で基礎を学ぶ、東洋医学講座「入門」開催！

ポットに上記の生薬を入れ、300ml ほど熱湯を「東洋医学ってどんな内容？」「何に役立つの？」を学ぶ基礎の講注ぎ 10 分蒸らします。もしくは３50ml の水と座です。「もっと深く知りたい！」「生活に役立てたい！」と感じ一緒に火にかけ、沸騰後弱火にし５分煎じます。

た方は、6 月からの初級講座がおすすめです。3 回通して受講された方へは、割引特典がございます。詳しくは HP や講座カレンダーをご確認ください。
開催日：3/6, 4/17, 5/15（いずれも水曜日）
時間：14：00 〜 16：00
参加費：いずれも 3,000 円/講座
pick up!

薬膳のくるみ先生が復帰されました！

【気学、基本の「き」講座】
3/13（水）10:00 〜 11:30

定員：20 名

参加費：2,000 円

定員 10 名未病ラボフェス 2017&2018 で大人気、■3/1 よりポイント付与率が変わります。

くるみ先生による九星気学の講座が始まり

現在 500 円に対し 1 ポイントでしたが、ます！今回は全く初めての人におすすめの3 月より 100 円で 1 ポイント、500 ポイン

横尾久留美先生

入門編。気学とは陰陽五行の考えを体系化

トで 500 円のお値引きになるよう変更させ国際中医薬膳師

した天体学で、自分を最大限に生かせる気て頂きます。ポイントカードも変更となり、の流れを学びます。

現在のポイントは換算してそのまま引き継各種講座のスケジュールとご予約はこちら！

がせて頂きます。ご了承くださいませ。

https://www.kaisei-drug.co.jp/wp/calendar/

薬膳
レシピ

薬膳食材とチョコのコラボ ♥ 薬膳チョコレートサラミ

バレンタインデーが近づくと店頭には色んなチョコレートが並びますが、手作りの【下準備】バターを常温に戻す。くこの実はお湯に２分程浸し、水気をチョコレートはいかがでしょうか？

拭き取る。くるみは細かく刻む。チョコレートは細かく刻む。

今回は失敗の少ないチョコレートのお菓子をご紹介します♪

オーブンシートを 30ｃｍ×20ｃｍに切る。

くこの実の甘み、ハトムギの香ばしさと食感を生かした他にない美味しさです。
①チョコレートを 50℃〜 55℃の湯煎で溶かす。

一番のポイントはチョコレートを刻んでから、ぬるま湯（50℃〜 55℃）で湯煎する事。
これで手作りが苦手な方も大丈夫です。未病ラボオリジナルのチャイの素を隠し味に加②バターにココアパウダーとチャイの素を入れすり混ぜ、①のチョコレえると、いつものチョコレートに達人感が出てきますのでオススメです！
クコの実は薬膳の代表生薬。目に栄養を与えて疲れにくくしたり、美容に欠かせないアートを入れ混ぜ合わせる。艶が出てきたら、くるみ、くこの実、焙ンチエイジング効果があります。またココアは抗ストレスのパントテン酸が含まれ、こじハトムギを入れ、全体に均等になるように混ぜる。

ちらも若返り効果が期待できますよ♪
③オーブンシートに②をのせ、直径約３センチ長さ約 25 ㎝の筒状にな【作りやすい分量 約２５ｃｍ】
チョコレート

るようのばし、両端をねじって空気を抜くようにしてしっかり止める。

100ｇ

バター 50ｇ④③を冷蔵庫で３時間ほど冷やし固める。

ココアパウダー 25ｇ

お好みで粉糖やココアパウダーをまぶし、輪切りにして盛り付ける。

チャイの素＜気＞1/3 パック
皮去り焙じハトムギ 25ｇ
くこの実

未病ラボで販売している薬膳食材で簡単にできます！

25ｇ

輪切りにした時、くこの実の赤さがアクセントになって

くるみ 25ｇ

カワイイですよ♡スタッフおすすめ

生 薬
きくか菊花

気になる目のトラブル、つぼで改善！

つぼ

薬膳茶といえばよく登場する、菊花。お茶中国式︕眼を養う、眼保健操に浮かべるときれいな白い花びらを開き、そのまま食べることもできます。独特の爽や中国の小中学校で推奨されている、「眼保健

かな風味も特徴的です。薬膳や漢方では、目操」。簡単手軽にできる目の復活体操です。

、頭、鼻、のどなど首から上の熱症状を冷まその中で主要なツボは攅竹（さんちく）、清明（せいめい）、太陽、四白（しはく）。押

す働きに優れています。目の充血や熱感、頭すだけで目がスッキリ！眼への血液循環も痛、副鼻腔炎、のどの腫れなどにおすすめ。

よくなり視力アップや眼病予防にもおすす菊花は様々な種類があり、薬膳茶に使われる50gめです。目の周りは繊細なので優しくゆっ

540 円（税込） のは主に「抗菊花」です。そのほか「野菊花」

くり押してみてください。温めてみても目は主に皮膚の炎症やかゆみなどに使われます。

がはっきり見えて気持ち良いですよ！
大久保さん

先日本屋さんで、薬剤師が主人公の毎年バレンタインデーになると、2019 年の目標は「家計簿をつけて漫画を見つけました。医師と看護師チョコレートの祭典にソワソワ♪

無駄をなくす！」はずが、まだ 1 回も（予算の関係で）厳しく選び抜いた書いておりません・・・。3 日坊主どチョコレートを味わう事がとても楽ころか開始さえされてないという。

しみです。今年はどんなチョコレーあっという間にもう 2 月です。年月がものは多いのに、薬剤師ものは初！！
しかも発売後 2 週間で重版という人気スタッフっぷり！購入者は私みたいな同業者か、ひとりごとトに出会えるかしら。そして手作り薬剤師の卵かな？と思いつつ嬉しかっ矢野

竹下たです。未病ラボにあるので見てね！

【漢方薬】

薬薬

■ 煎じ薬：600 円 / 日 ～■ エキス剤：400 円 / 日 ～配布用チョコは何にしようかな。

池根さん考え中です。

局 【ワンコインメニュー 500 円】
局
みみつぼ・アロマハンドマッサージ
漢方足湯・温灸椅子 etc.

鍼灸院
鍼灸院

たつのは本当に早いと最近思っている

池根ので「2 月から頑張って開始！！」が今のところの目標になりました ( 笑 )土曜のみ前日までの予約制となります■ メディカル鍼灸：4000 円■ 子宝鍼灸：4500 円
金・日・祝日が定休日となります。

その他、錠剤・粉末・シロップ等あり

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