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みびょうレター92020 Sep.

まだまだ暑くっても、空気はだんだん秋模様に。肺を潤して感染症予防が養生のかなめ！！

見た目の若さと内面の関係
９月２１日は敬老の日。
「老人」って何歳からかなぁと思うほど、昔に比べ「ご年配」と言われる年代の方がとてもアクティブですね。私が学生の頃は「３０歳過ぎたらおばさん」と思っていましたが、３０〜４０代はきれいでお肌も考えも若く魅力的な方が多いです。見た目が若い人は研究で内臓、血管、骨などが実際若いそうですよ。でも最近はいろんな美容法もありますし、外見だけ若くすることも可能になっています。どんなに気を付けても加齢や生活習慣で内臓は衰えます。見た目が若い頃とあまり変わらなくても、なんだか環境の変化にうまくついていけないなどは要注意！秋の入り口は空気がちょっとずつカラっとしてきますので、口内や喉、肺のあたりに違和感ある方は肺が乾燥してます。乾燥すると抵抗が弱くなりますので、お肌も肺も潤わせてますます若々しくしていきたいですね。コロナ対策にも大切ですよ！
※漢方では「肺」は呼吸器系とお肌の事をあらわします。「潤肺」は呼吸器ケアししながら肌の乾燥も改善します。

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講座お知らせ詳細は別紙講座案内 9,10 月のスケジュール、もしくはＨＰで！

お知らせ

大人のトイレトレーニング■ 気学おさらい講座、追加です！ ■9 月 29 日の 13：00 〜 14：30 に気学おさらい講座を開催します。受講資格は今まで気学講座を受講した事のあ

10/5（月）14:00 〜 15:30（zoom 対応）る方のみです。受講者の分からないところを集中的に復習してい

参加費：2,000 円

くので、ピンポイントに知りたいところを学べます。（2500 円）

くしゃみをしたり笑ったり、ふとしたことにヒヤ
松原もとこ先生

ッとすることはありませんか？もしくはおしっこの切れが何だか悪いなぁ…など。年齢を重ねたり出産後などになりやすく、ひそかに悩んでおられる方、結構多いですよ。根本的に解決するコツを学びましょう。

■ 講座の時間訂正 ■10 月 19 日のペットと漢方薬膳講座は、講座カレンダーは 14：00 〜16：00 となっておりますが、30 分延長で 16：30 までとなります。
受講費は変更ありません。

■ 漢方薬の発送について ■土日に漢方発送をお休みしている関係で、漢方薬等の発送受付は鍼灸師が教える！セルフボディーケアつぼ入門

原則金曜（または休日前日）の 10 時受付までが当日発送可能です。

10/8（木）10:30 〜 12:00
参加費：2,000 円 ( 薬膳おやつとお土産付き）
鍼灸師によるボディケア入門、つぼ。以前 2渡邉貴子先生回開催しましたが、満席でキャンセル待ちがでたため、10 月も再度開催いたします。お金がかからずすぐにケアできるのが、ツボの魅力。おやつを食べながら、リラックス気分で受講して下さいね♪

今月の初秋におすすめ、ほっこりデザート薬膳茶

薬膳茶

じゅんぱいあんにんちゃ

潤肺杏仁茶湯秋の初めは熱と乾燥がまじりあう時期。優しく肺を冷まし、肺を労わる生薬をつかって美味しくケアしましょう。豆乳、杏仁、はちみつはいずれも肺を潤します。杏仁は「甘杏仁」を使います。
アーモンドみたいですがほんのり杏仁豆腐の香りで癒されますよ♪

ペットと漢方薬膳講座
10/19（月）14:00 〜 16:30（zoom 対応）
参加費：3,000 円（お土産付き）
8 月に開催した講座ですがリクエストがありましたので再開催です。ペットに使う時どんなことに矢野久美子先生

気を付ければよいかポイントを学びます。

【材料２人分】豆乳 300 ㏄

甘杏仁 10g

はちみつ適量※甘杏仁は未病ラボで素焼きタイプを扱ってます。

材料をすべて入れてミキサーにかけるだけ。
豆乳は少し温めた方がおなかには優しいです。
そのほか松の実、胡桃、白ごまなども肺を潤す生薬の仲間です。

～インド体験記～

コラム

ナマステ (^^)/ 私は、2016 年から２年間、JICA 青年海外協力隊の鍼灸マッサージ師隊員としてインドに赴任していました。今回は、私が肌で感じたインドをお伝えしたいと思います。インドの人口は、約 12 億人。宗教は、ヒンズー教、イスラム教、キリスト教、シク教、仏教等があり、言語は、憲法で公認されているだけでも 22 言語ある為、インド人同士でも通訳を介さないと会話が成立しないということもあります。私の職場にも、ヒンズー教、イスラム教、キリスト教、シク教の人がいました。会話は、ヒンディー語が公用語となっているものの、それぞれが日常で使用している言語は、ヒンディ―語、アラビア語、インド英語、パンジャブ語、そこに私の日本語も交ざります。例えば、こんにちわの挨拶も、ナマステ（ヒンディー語）、アッサーラームアライクム（アラビア語）、ハロー（インド英語）、サッシリアカール（パンジャブ語）が飛び交っていて、多民族国家と言われるインドならではの光景だったと思います。そして、インドと言えば、カレー！！やっぱり 3 食カレーですか？とよく聞かれますが、実は、チベット料理、韓国料理、日本料理も食べられますし、カフェもあちこちにあり、カレー以外の食事も豊富です。カレーに関しても、種類が色々で地域によって特徴があります。例えば、北インドでは、ダルと言われる豆のカレーがよく食べられ、ナンよりもロティと呼ばれるものが一般的です。一方、南インドでは、北インドと比べてカレーの種類が多く、お米を大量に食べるという習慣があるようです。また、食文化における日本との大きな違いは、全ての食料品や飲食店のメニューにベジタリアン・ノンベジタリアンの標記があることです。インドでは、宗教上の理由で牛肉や豚肉は食べられない等ということが一般的な為、どこに行ってもそのマークはついています。私がインドから帰国して２年が過ぎ、今改めて感じていることは、インドは【みんな違ってみんな良い】国なんだなということです。宗教も言語も違う 12 億以上の人々がひとつの国で共存していく為には、他を否定せず尊重するということが自然にみについていくのかもしれません。以上、鍼灸師渡邉によるインド体験記でした。ダンニャワード (*^-^*)

スタッフおすすめ
まだまだ暑く９月もはじめなのに、秋冬養生なん薬膳て！と思われる方も多いと思いますが、突然空気つぼ

喉が痛いときにおすすめのつぼが乾燥してひんやりしますので、早めの養生に超したことはありません。秋の養生は「潤肺」。
乾燥した空気は肺を弱めます。誰がコロナに感染してもおかしくないので、もしかかっても対抗できる肺機能であってほしいですね。肺を潤し元気つけるのに、玉竹、沙参、ゆり根。肺を温めて痰中渚

秋冬薬膳養生を除くのに陳皮。陳皮以外は肺を冷ますので、まスープキット

だまだ暑い時期でも大丈夫！優しい味でどんな具

中渚（ちゅうしょ）天突（てんとつ）

手を握った時、薬指と小指の上の間に左右の鎖骨の内端の間で、最もくぼんだ

918 円※調味料はついていません

材でも合います。ホッとする優しい味です。

天突できる陥凹部。

ところ。
大久保さん

最近文鳥を飼うことになりました。
１０年近く飼っていた十姉妹が亡くなり１年たったもののさみしくて「また帰っスタッフてこないかなぁ」なんて。でもお客さまひとりごとから「文鳥保護したけど飼います？」

矢野って。何かの縁ですね。毎日我が家で可愛いらしくさえずって、癒されます♡漢方薬局

今年はコロナウイルスのせいで子供達の家では、だいたい映画を流しています

学校開始が大幅に遅くなってしまいました。

先日、久しぶりに映画を観て号泣しま

その為、夏休みがいつもより短く 13 日しした。『くちびるに歌を』という映画かなかったのですが・・・、私の中ではです。長崎県の島の中学校の合唱部が「このくらいの夏休みが丁度いい。」子供の舞台の映画で、方言も新鮮で良かった渡邉です。年々涙もろくなるのは年のせい■ メディカル鍼灸■体質診断アドバイス■ 美容鍼灸

中では「いつも通りが絶対にいい。」です。

池根
池根さんでしょうか？

鍼灸院■ 漢方相談

ご予約はお電話かネットで→読書の次くらいに映画鑑賞も好きで、母と子供の思いはいつも違うなと笑ってしまいました（笑）

姉妹店：カイセイ薬局（荒江店）
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