認知症の人と家族の思いを
より深く知りたい

あなたへわたしの認知症

伊藤

俊彦

い か

認知症を道連れに如何に生きるか考えながら、私の歩みは診断から間もなく九年が経過します。診断された時の衝撃は、子供時代の恐怖体験と重なりました。北国育ちの私は、
屋根の雪降ろし作業の後、積もった雪の上に屋根から飛び降りるのが、その時だけ許される楽しみでしたが、ある時、それを後ろ向きに飛んでみました。すると、目の前は真っ暗な壁、この先自分がどうなるのか？着地点も何も見えない「恐怖と不安」。それが、認知症と診断された時の心境でした。
その後、診断された病院に若年性認知症デイケア「テニス教室」が開設されて参加し、初めて同じ病をもつ「仲間」と出会いました。彼らと競技を楽しみ、直後に開設された「認知症カフェ」にも共に集い、学び、伝える役割も戴き、その後「絵画サークル」も開設されて、同じメンバーで参加しました。それらの経験の中で、私の認知症に対する思いは変わりました。私は、思う様にならない自分に苛立ちながら、認知機能を落とすまいと必死に闘っていましたが、描いた絵が、己の思いと異なることに愕然とし、又、突然変化する
こうでい仲間の姿に戸惑い、「認知症は闘って勝てる相手ではない、忘れる事に拘泥せず、上手に付き合ってゆく他、道はない」との思いに至りました。何時の間にか、些細なことへの苛立ちも消えていました。
今、私は妻と共に「オレンジドア」で、診断間もない当事者・家族の方々に、経験して目次- Contents -わたしの認知症 

1認知症について認知症という病気について 

3

診断を受けて

私が認知症の診断を受けて 

9

暮らしについて認知症の人の暮らし 

13

家族について認知症の人と暮らす家族 
115

きたことや、今の思いを伝え、彼らの笑顔に励まされながら、対価を戴いています。 「私は歩く認知症」と、診断からの早い段階で、自ら認知症を患っていることを周囲に伝えて生活して来たことで、地域の中に様々な繋がりが生まれて、認知症の個別性・多様性の理解が進んだことを実感しています。
この冊子には、多くの方々の「認知症」が記されています。それらを、是非「あなたの認知症」のご理解のためにお役立て下さい。

夫からの贈り物 伊藤 元子

わたしの認知症：

夫の言葉に微かな不安を感じた日から十年が過ぎ、その不安から一年程後、夫はアルツハイマー型認知症と診断されました。以来、私の日常は思いがけないことの連続です。
運動音痴が、いつの間にか週一回のテニスの日を、夫と共に「雨が降りませんように」と待ち望み、絵画では、下手ながら、夫の存在も忘れて描く事に没頭しています。どちらも夫の認知症がなかったら経験出来なかった事です。
そして、「テニス教室」と同じ頃から開催されている「認知症カフェ」他、種々の「場」
で私は、当事者・ご家族、専門職・支援者他、いろいろな方々と出会い、交流を重ねて来ました。中でも、ご本人の言葉は、私の心を洗ってくれます。かけがえのない友人も出来ました。私は夫の認知症から、貴重なものをたくさん貰っているのです。

認知症とともに認知症の人とともに地域で安心して暮らすために 

わたしは、大学で認知症
サポーター養成講座を受け、オレンジリングをもらいました。

も っ と、 認 知 症 の 人 や家 族 に つ い て、 私 た ちができることについて知りたいと思います。

しわた

た ち が ご 紹 介しま

23

す

わたしは大学で認知症関係のボランティアサークルに入っています。
きっかけは母が認知症の祖 母 を 自 宅 で み て い て、
もっと認知症について知りたいと思ったことです。

いっしょに、認知症のことを学んでいきましょう。
2認知症 に つ い て

認知症という病気について認知症とは認知症という病気は超高齢社会を迎えた日本社会ではごく一般的な病気となりつつあります。
2013 年に出された厚生労働省の報告書では国内に 462 万人いるとされ、その後の報告では2025 年に 700 万人になると推計されています。65 歳以上の人の 5 人に 1 人が認知症を持った状態になるということです。親や自分自身か配偶者やきょうだいなどの身近な人のうち、誰か
1 人は認知症ということであり、他人ごととは言えない状況です。
日本においても様々な施策が次々と行われ、認知症になってもできるだけ住みなれた地域で住み続けられるよう、そして、周囲の多くの人が認知症のことをよく理解して偏見を持たないよ
うにする、認知症バリアフリーとも言える社会を創っていこうと多くの人が取り組んでいます。
認知症という病気は、改めて説明するまでもなく、脳の病気です。
人間にとって大切な、約束を覚えている、必要なものを買い物に行って買いそろえる、自動車を運転したり交通機関を使って移動する、銀行にお金を預けたり引き出したり家計を算段するなどの金銭管理、そのような日常生活を滞りなく行うための認知機能が徐々に低下します。自分の認知機能がどの程度鈍っていて、どの程度他の人に手伝ってもらうか、ということも自分だけで判断することも難しくなることが少なくありません。そのため、ある程度早い段階から周囲の人に理解してもらい、過ごすことが大切です。
このガイドブックの最初に、認知症

認知症の人が増えて、本当に身近になっているんです。

認知症バリアフリーって、どんなことをすればいいのでしょう。

について認識を共有するために、認知症の基礎知識を綴っておきます。
バ リ ア フ リ ー っ て、
障がいの壁を外すってことだよね？

3

い っ し ょ に 学 ん で、何ができるか考えていきましょう。

認 知 症 の 初 期 症状 〜 認 知 症 か な と 思 う と き 〜
認知症について

以下の項目は認知症の人を介護する家族が、認知症かなと思った頃の症状をまとめたものです。いくつの項目に当てはまったらということではなく、心配になったときや、年齢相当ではなさそうとか、生活に支障が出てきているなどを目安に、相談や受診を考えましょう。
「家族がつくった『認知症』早期発見のめやす」（認知症の人と家族の会

最近のことを記憶する力の低下、物盗られ妄想診断を受けてもの忘れがひどい

ホームページより）□ 今切ったばかりなのに、電話の相手の名前を忘れる□ 同じことを何度も言う・問う・する□ しまい忘れ置き忘れが増え、いつも探し物をしている

判断・理解力が衰える
判断力・理解力の低下

日時や場所の見当識の低下□ 料理・片付け・計算・運転などのミスが多くなった□ 新しいことが覚えられない□ 話のつじつまが合わない□ テレビ番組の内容が理解できなくなった□ 約束の日時や場所を間違えるようになった

家族について時間・場所がわからない

暮らしについて□ 財布・通帳・衣類などを盗まれたと人を疑う□ 慣れた道でも迷うことがある□ 些細なことで怒りっぽくなった

人柄が変わる
易怒性や病識の低下□ 周りへの気づかいがなくなり頑固になった□ 自分の失敗を人のせいにする□「このごろ様子がおかしい」と周囲から言われた

不安、うつ症状

意欲がなくなる
意欲低下・無為認知症とともに不安感が強い□ ひとりになると怖がったり寂しがったりする□ 外出時、持ち物を何度も確かめる□「頭が変になった」と本人が訴える□ 下着を替えず、身だしなみを構わなくなった□ 趣味や好きなテレビ番組に興味を示さなくなった□ ふさぎ込んで何をするのも億劫がりいやがる

4認知症という病気について
認 知 症 を 疑ったときの検査
認知症を疑った場合、病院を受診すると診察やいくつかの検査を受けます。

１．問診
いつから、どのような症状があるか、他の病気や今飲んでいる薬などの聞き取りをします。本人だけでは詳しく説明できない場合も多いので、できるだけ本人の生活をよく知っている人にも説明してもらいましょう。

２．診察
手足の動きや筋肉のこわばりがないかなどのチェックを受けます。

３．認知機能検査
記憶力や日時の感覚、順序立てて物事を行う力などの確認を受けます。
75 歳以上の場合、免許更新の際に受ける検査も認知機能検査です。

４．血液検査血液中の甲状腺ホルモンやビタミン、カルシウムなどが認知機能に影響していることがあるのでチェックします。

５．頭部画像検査
頭部 CT や MRI といった脳の形態画像の検査
脳梗塞、脳萎縮、血腫、水頭症、腫瘍などがないか確認します。
頭部 CT や MRI を撮影しただけで大丈夫と思う人もいますが、問診や認知機能検査を受けることが大切です。
頭部 CT や MRI の他に脳血流シンチ（SPECT）などの核医学検査も必要に応じて受けることがあります。
認知症を調べる検査って、認知機能のテストだけでなく、採血や画像検査まで詳しくするんですね。

5認 知症を来す病気
認知症は 1 つの病気ではなく、認知症を来す病気は多数あります。その中でも主な病気を記
認知症について載しておきます。認知症の症状の重さについては、認知症の経過の項を参照して下さい。
アルツハイマー型認知症
高齢期に最も多い認知症を来す病気です。認知症全体の 6~7 割を占めるともいわれています。
物忘れ（記憶障害）で始まることが多く、数年から 10 年以上かけて徐々に進行します。脳のベータ神経の周囲や神経細胞の中にβ アミロイドやリン酸化タウという微少なタンパクの凝集が起こって神経細胞の働きを阻害したり、細胞死を来すことが原因とされています。
典型的な場合は、診断を受けて脳の画像診断で、海馬（側頭葉内側部）などの萎縮が見られ、時間とともに萎縮の度合いが増します。65 歳未満で発症した場合、若年性アルツハイマー型認知症と呼ばれます。20 世紀初
頭にこの病気について報告したドイツの精神科医アルツハイマーにちなんで病名がついています。
脳血管性認知症
脳の血管が詰まった場合は脳梗塞、脳塞栓を来し、脳の血管が破れた場合は脳出血を来しま

暮らしについてすが、これらの脳の病気で認知機能に影響が出た場合、脳血管性認知症と診断されます。脳梗塞、脳出血で麻痺や運動障害、言語障害を来していても、認知機能に影響がなければ脳血管性認知症とは異なります。高血圧、糖尿病、不整脈などがあって治療が不十分な場合に発症しやすく、悪化もしやすいので、それらの病気をきちんと管理することが大切です。
レビー小体型認知症
ありありと情景が見えているような幻視や歩行障害・手の震えなどを来すパーキンソン症状

家族についてを伴う認知症です。窓際のカーテンが人に見えたり、カーペットの模様が虫に見えたりする錯視が生じている場合もあります。レム睡眠行動障害と呼ばれる怖い夢を見たり、大声を上げたり、
夢にあらがって手が出てしまったりする症状を伴うこともあります。人によって、これらの症状のどれが強いかは異なっていて、幻覚や妄想だけが強い場合もあります。神経系の薬剤などに過敏なこともありますので、薬の調節は重要です。この病気も 20 世紀前半に活躍したドイ
ツ生まれのレビー博士にちなんで名前がついています。

認知症とともに

その他の認知症症状を来す疾患上に挙げた 3 つの病気の他に、前頭葉を中心に脳の障害が起こる前頭側頭型認知症や、言葉の意味が理解しにくくなる意味性認知症などがあります。また、治療可能な認知症と呼ばれる一群の疾患があります。血液検査のところで記載したような甲状腺機能低下症、ビタミン B12
欠乏症、高カルシウム血症などでは、不足しているホルモンやビタミンなどを補ったりすることで治療が可能です。このような内科的な病気だけではなく、正常圧水頭症という脳内に脳脊髄液が過剰に留まる病気や、頭部打撲後などに 2 か月ほどして生じる慢性硬膜下血腫という病
気では、脳外科的な手術を受けることで治療が可能です。
6認知症という病気について
認知症の治療認知症を来す病気の項で記載した「治療可能な認知症」はそれぞれの内科的・外科的治療を受けますが、認知症の大部分を占めるアルツハイマー型認知症などでは、薬物治療（抗認知症薬、抗精神病薬）、非薬物治療、介護サービスの利用などの生活環境の調整、家族介護者への支援などが行われます。最近では、認知症の本人が相談できる場もできつつあります。
薬物治療
薬物治療には大きく分けて抗認知症薬と随伴症状改善薬の 2 つの治療があります。抗認知症薬として、アルツハイマー型認知症には 4 種類、レビー小体型認知症には 1 種類の薬があります。
随伴症状改善薬は、認知症に伴う精神症状などを改善するための抗精神病薬とレビー小体型認知症のパーキンソン症状やレム睡眠行動障害を改善する薬が使用されることがあります。
非薬物療法
非薬物療法には運動療法、音楽療法、芸術療法、回想法などがあります。人によって好みも異なるので、好みに合わせて無理なく行うことが大切です。介護保険サービスのデイサービスなどの活動の一環で行われている場合もありますので、確認してみましょう。
介護サービスの利用などの生活環境の調整
認知症に伴って生じることの多い症状に無為・意欲低下があります。自主的に計画を立てて活動を行うことは難しい場合が多いので、生活のリズムになるような外出機会を作ることが大切です。認知症の重症度に応じて、どのようなサービスを利用するのが適切かなどは変化してきますので、自治体が発行しているケアパス（認知症のためのガイドブック）などを参考にしましょう。介護保険とは別に認知症カフェなどの相談・活動の場も各地にあります。ケアパスに紹介されていることが多いです。
家族介護者等への支援
認知症になった場合は、良き理解者を持つことが大切です。適切な薬物療法、非薬物療法、
介護サービスなどを受けるためにも、一緒に考えてくれる理解者の存在がとても大切です。一方で、認知症という病気は身近な人にとって理解しがたい場合も少なくありません。何度も同じことを尋ねてきた場合、どのように返事をするのが良いのだろうということもありますし、
日々多くの悩みも生じます。認知症の人の身近にいる家族などが、認知症について知識を持ったり、心理的負担を傾聴してもらったり相談したりする場がとても大切です。
7

認知症の経過認知症には大きく分けて 4 つの時期があります。認知症の前段階とも言われる軽度認知障害
認知症について（MCI）の時期、認知症と診断されたのち軽度、中等度、重度の段階の 4 つです。大きな目安を以下に記します。アルツハイマー型認知症の場合、それぞれの時期が 3~5 年ぐらいで徐々に変化します。
軽度認知障害（MCI）の時期
年齢に比して明らかな認知機能の低下（強い物忘れなど）はあるものの、買い物や調理、交診断を受けて通機関の利用などの日常生活の能力はおおよそ保たれています。この頃から怒りっぽさや被害
妄想、不安症状などの認知症の行動・心理症状を伴う場合がありますので、病気の存在を早めに見極めることは大切です。
認知症の軽度の段階
家庭内での生活にはおおよそ支障はないものの、軽度認知障害（MCI）の時期に保たれていた買い物などの日常生活動作に支障が生じてきます。しかし、排泄や入浴、服の着替えなどの暮らしについて基本的な日常生活動作は保たれています。
認知症の中等度の段階
基本的な日常生活動作にも誰かの手助けや見守りが必要になってきます。家族や介護保険の十分な支援がないと日常生活を過ごすことや 1 人暮らしが難しくなる時期です。しかし、周囲の理解があれば、昔から馴染んできた話をしたり、手仕事をしたりすることは可能な場合も多家族についていです。
認知症の重度の段階
認知機能の高度な低下のため身の回りの多くのことに介護が必要となり、言葉でのコミュニ
ケーションも難しいことが多くなります。本人らしさを推測するのが難しくなりますが、周囲の人が理解して快適に過ごせるよう支援することが大切です。

認知症とともに

周囲の理解がまずは必要なんですね。

認 知 症 は、 く す り や
かかわりで症状の出現や進行を遅らせることができる可能性があるんですね！

認知症はそれぞれの時期にあった
環境調整が重要です。

ケアパスや身近な専門家、介護家族の集まりなどの機会を利用して相談してみましょう。

8

診断を受けて

私が認知症の診断を受けて診 断 さ れ た場所と受けた説明
ここでは調査に協力いただいた 「私」が診断を受けたのは約２年前、病院の医師からでした。
69 名の認知症の 病気についてはわかりやすく説明を受けましたが、人の回答を生活の工夫やこれから使える介護サービスなどのことは統合した 1 人のあまり聞くことができませんでした。
「私」としてご案内します。

診断された場所
その他
6%

診断を告げた人

69 名中（人：複数回答可）

未記入
6%

自宅（往診
などで）

不明

その他

16%

6%

0%

家族
から
病院・診療所

診断時に受けた説明

3%

かかり
つけ医
22%

認知症専門医53%88%

わかりやすく説明を受けた 25
説明はわかりにくかった

5使えるサービスの情報も含めて説明を受けた

5使えるサービスの情報は含
14
まれていなかった

診 断 名 を 知った時の気持ち
診断名を知った時は、「認知症」ということで特にショックでした。
自由記載の一例

認知症ということで特にショックだった

31

よく覚えていない

11

診断がハッキリしたことで覚悟ができた

9

その他

9

当たり前に生活できていると思っていたから
治らない病気、良い情報のない病気だから● 運転や仕事ができなくなると思ったから● 知人の病気が進行する様子を見ていたから● 自分は大丈夫だと思っていたから●●

もの忘れの理由がハッキリしたから「うつ」だと言われ抗うつ薬で調子が悪くなっていたから、認知症と診断され対策がみえてきた●●

なぜここに居るのかすらわからなかった年をとれば誰でもこうなると思った● どういうものかわからなかった●

9

他の病と変わらない受け止め方だった

7

未記入

2

●

記憶に支障があるのは以前からその傾向があったので、特別な受け止め方にはならなかった● なってしまったものは仕方がないと納得した●

診 断 を 受 け た頃の仕事を今は認知症について仕事や役割をもっていましたが、診断から２年以上経った今は仕事を辞めたり、別の仕事をしたりしています。
この調査の回答者の平均年齢は 72 歳でした。

診断時の仕事の継続／変化

自由記載の一例

8●

診断後に辞めて今は何も仕事をして
いない

20

●

診断後に辞めて別の職業についた

5●

診断を受けて６名には職業の具体的記載なし
２名は会社員

今も同じ仕事を続けている

診断前の記載では主婦 4 名、農業 2 名で他は具体的な記載なし

小売業からデイサービスのボランティアへ
木工所から就労継続 B 型事業所へ● 商工会、文化団体から病院の非常勤職員へ● 自営業から実家の農業へ
●
●

4

未記入

32

●
●

接客はしているが、伝票管理は家族がしている
一旦退職し、パートとして事務から接客へ

暮らしについて診断後に職業は同じだが仕事内容を変えた

仕 事 を 辞 め たり変えたりした理由は仕事の変更の判断
19

家族の判断

9

自由記載の一例
自分が周囲に迷惑をかけると思ったから生活能力が伴わなくなってきたから● 自信や意欲がわかなくなってきたから●●家族の会社との調整など、やり取りの負担が増えたから
ふらつきや転倒など、本人の体調を心配したから● 仕事のお客様に迷惑がかからないようにとのことから●認知症とともに

自分の判断

家族について仕事を辞めたり、別の仕事に変えたりしたのは、自分の判断です。

●

職場の判断

5

工場の作業に時間がかかり上手くできず、診断を受けたことを言ったら辞めてくれと言われた
診断直後から、自主休職・退職するようなプレッシャーをかけられ、休職後退職した● 担ってもらう事務仕事が見つけられないと言われた
●

●

医師の判断

3

●

その他

7

●
●

記憶面のことなどを考えて、配置転換や変更があれば望ましいとの意見から定年退職したから／目も見えなくなって自然に生活保護との兼ね合いがあったから

10

私が認知症の診断を受けて生活の変化は認知症の診断前後で、趣味や生活が急に変わるわけではありません。ただ、「移動や外出」「他者との交流」については、以前よりも困るようになりました。
この２項目だけ「マイナス（好ましくない方へ）の変化」が最も多い回答でした。運転免許の返納や、周囲の反対などにより、外出できず他者との付き合いが減ってしまったからです。
（%）

100

14.5 20.4 20.4
21.8 23.3 18.9 18.9 20.4 17.4 18.9 16.0
1.4
80
2.9
1.4
14.5
18.8
27.5
18.8 21.7 23.2
24.6 24.6
27.5
36.2
60

ほとんどの項目で 黄 色「 診 断 前
後で生活は変わらない」が最も多い回答でした。

40

31.9

31.9

39.1 49.3
42.0
55.1 42.0

20
0

49.3

13.0 15.9 13.0 10.1

4.3

衣
食
住居 金銭 買物
◎変わりない○プラスに変化

29.0
36.2

24.6
7.2

17.4

26.1

78.3

36.2 33.3
17.4 21.7

7.2
8.7
5.8

健康 移動 交流 遊ぶ 学習 働く その他
×マイナスに変化○×どちらもあり
未記入

前 向 き に なれたエピソードはそのような状況の中でも、次のようなエピソードで、「私」は前向きになり、生活は以前よりも豊かだと感じさせてくれました。

エピソードの要約
周囲の理解や協力が得られたこと
新しい役割が見つかっ
たこと

自由記載の一例
周囲の人が自分のために頑張ってくれた
健康管理や定期検査に積極的に取り組むようになった● 家族も退職やお金のことに否定的でなく安心できた
●
●

●
●

今の職場で受け入れられ居てもよいと感じられた
自分の体験を話すことで「役に立てている」と感じることが何よりも嬉しい

運動することが減ったが、ボッチャというスポーツに出会い「自分にもまだできることがある」と思えた● 畑仕事を続けないといけないという気持ちになった●運動をすること
認知症の人の活躍に触れたこといろいろなサービスを利用したこと11認知症の人の頑張っている姿をみて、自分の生き方も充実したものにしたいと思えるようになった● 認知症になっても終わりではないことがわかった●

１人で不安だったが、デイケアで友人ができ今は楽しい
デイサービスで友人ができ好きなことができている● ヘルパーさんに家に来てもらうことが刺激になっている●●

認 知 症 に な る かもしれない全ての人へ①認知症についてあらかじめ知っておいてほしいこと②認知症のある私に声かけする時に気をつけてほしいこと③診断を受けた時に備えて心の準備をしておいてほしいこと

認知症について診断を受けた今の「私」からお伝えしたいことが３つあります。それは

です。

本人の言葉

解

説

②私 に声をかける 話す速度は「ゆっくりと」時に気をつけて 話しかける雰囲気は「優しく」ほしいこと話す声の大きさは「静かに」言葉の情報量が多いと、かえって混
乱しやすくなります。簡潔で丁寧に伝えることが大切になります。

「考えすぎず、自分の可能性を信じましょう」③診 断を受けた時「人とは比べないでください」の心構え「他の人に頼りましょう」

信頼できる人やサービスと少しでも早く出会えるよう行動を。

暮らしについて診断の前と後で、急に人が変わるわ
けではありません。それまでの生活や趣味なども環境の工夫次第で継続できます。

診断を受けて診断を受けても「働きたい気持ちや、やりたいことがまだまだ自①あ らかじめ知っ 分にはあります」ておいてほしい 「できることを今のうちにしておきましょう」
こと「認知症の正しい知識を持ち早期に受診した方が良いです」「家族とは終活や財産の話をしておきましょう」

認 知 症 の 私 と家族からの願い
家族について「私」の中の３分の１（69 名中 22 名）は、今も前向きになれる
きっかけを見つけられていません。

安心できる支援をできる限り早くから受けられるようになるといいね。

認知症とともに全ての人が●認知症に関する正しい知識を持つこと●認 知症の不安がよぎる時期に丁寧な診断を受けることができること

認知症の人と家族の住みやすい
社会は、認知症と診断されても認知症の人と家族の尊厳が守られることで実現できますね。

12

暮らしについて認知症の人の暮らし
認知症の人を介護している家族に、2019 年に調査した結果（1,363 件）から、認知症の人の暮らしをみていきましょう。

認 知 症 の 人の暮らしの状況
ともに暮らす家族
5人

6人以上

3%

4人
4%

1%

3人

独居

13%

31%

認知症の人で、１人暮らしの方は全体で３割いらっしゃいました。家族が支援していない、身寄りのない方もいる
ので、１人暮らしの認知症の人はもっと多く、身近である
かもしれません。
また、認知症の人と家族の２人暮らしが半数でした。同居していない家族や近隣住民の理解とたすけあいを欲して2人いる家庭もあるかもしれません。

48%

認知症の人の暮らしている場所は、６割がもともとの自分の家で暮らし続けています。家族の家と合わせると 7 割の人が自宅で暮らしています。
状況によって、入院したり施設に入ったりして、暮らす
場所を移動したことがある人が約４割います。
入院すると環境が変わって落ち着かなくなるので、家族はそうならないように、いつもとても気を使います。
最近は、サービス付き高齢者向け住宅なども増え、自宅から転居されるケースも増えています。

認知症と診断されても、すぐに
要介護の状態になるわけではな
いってことでしたね。

そうすると少し希望がみえてきますね。でも、認知症になった
ら 1 人暮らしを続けるのは難し
くなるのかな。

13

暮らしている場所
無回答・その他
4%

介護施設等
24%

病院
3%

自分の家
60%

家族の家
9%

そう。最近は、薬で進行もゆるやかになって、認知症とともに
自分らしく生活できる期間が長くなっているんですって。

認知症の人で独居の方も増えています。「ひとり」だけど「ひとりではない」、支える家族や支援者がいれば 1 人の暮らしも続けられるかもしれないですね。

認 知症の人の状態症の程度は中等度と高度が多い結果でした。

無回答

介護している状態は、重要度が高くなるほど多くなりま10%

すが、軽度が 15％おられ、認知症の様々な症状が先鋭化す

最高度

軽度

る中等度が 24％で、軽度・中等度を合わせて４割近くにの

23%

15%

ぼります。

中等度

要介護 1、要介護 5 が 20％と他より多いです。その

要支援2

要支援1

2%

10%

3%

要介護1

要介護5

20%

20%

28%

要介護2

要介護4
16%
12% 要介護317%

他・無回答には未申請の方も含まれ、要介護になる以前の段階の要支援と併せると 15％おられます。

暮らしについてその他・
無回答

診断を受けて

高度

24%

要介護度

認知症について認知症の程度

家族が介護している ( 同居別居問わず）認知症の人の認知認知症は要介護が重くなるよりも、その前の段階の方も多くいます。介護度が低い段階では、介護サービ
スも利用できないことが多いです。
その段階で利用できる支援は、市町村の地域支援事
業や、認知症の人と家族の会などで開催している認知症カフェやデイホーム、共同作業などでの認知症予防受けている介護認知症の人が受けている介護は、服薬、買い物、食事の用意、掃除、金銭管理、外出などの援助が多かったです。
排泄や移動、食事介助などの生活動認知症と診断されてからも、自分のことは自分で行い、少し複雑なことだ
け援助を受けていくことで、その人ら
しく暮らし続けていくことができます。

食事介助

38

62

移動

43

57

排泄

52

48

更衣

66

整容

63

34
37

外出

84

16

買い物

88

12

食事の用意

86

14

掃除

85

15

服薬

88

12

金銭管理

85

15

0

20

認知症とともに作の援助は全体の中では少なめです。

家族について活動が利用されています。

40

60

はい

いいえ

80

100（%）

14

家族について認知症の人と暮らす家族
認知症の人も、その家族も、認知症とともに生きる当事者といえると思います。

認知症の人で 1 人暮らしをしている人も多いということだけ
ど、認知症の人の家族はどうやって認知症の人と生活をした
り、支えたりしているのかな。

認知症の人と家族の暮らしの様子についても、2019 年のご家族への調査結果からみていきましょう。

認 知症の人の家族
認知症の人を介護する人
その他
5%

義理の子
9%

実の子
配偶者

44%

42%

認知症の人をみている家族は、ほとんどが息子や娘など認知症の人のお子さん、または奥さんや旦那さんという認知症の人の配偶者です。
1999 年の調査ではお嫁さん（義理の子）が 33％で、実の子 31％よりも多かったのですが、2010 年の調査時から逆転しています。今回の調査では、子の配偶者は 9％でした。
夫婦共働きや独居の方も多くなっていますので、お嫁さんが見守るよりも、息子や娘がみに行ったり、手伝いをすることが増えているのかもしれません。

介 護 す る 人 の 性 別 は、 男 性 が 24% で し た。2010 年 の
32% よりは少ない結果でしたが、1981 年の 8％と比べると、ずいぶん男性介護者が増えています。
男性は配偶者の介護をしている割合が 69%、女性は実の親を介護している割合が 50％と多かったです。

認知症の人を介護する人
（人）
600
500
400
300

すごく意外。
男性の介護者が増えていますね。

15

確かに、女性もお嫁さんではなく娘や配偶者が多いみたい。
家族構成も変わってきているし、共働きも多くなってきているからかな。

200
100
0

男性
配偶者

女性
実の子

義理の子

認知症の人と介護する人の年代
認知症について

今回の調査では、家族がみている認知症の人の年齢は 46 歳から 106 歳でした。若年期認知症の人をみている家族は 7％で、家族の年代は成人後期が多かったです。
75 歳以上の家族は 20％で、その年代の人がみている認知症の人の年代は後期高齢期が多かったです。い
わゆる老老介護でオレンジ網掛け部分にあたり、全体の 17％でした。
認知症の人の年代
後期高齢期（75-84）

超高齢期
（85-）

無回答

計

成人前期（-39）

0.7%

1.0%

0.3%

0.2%

0.3%

2.5％

成人中期（40-54）

0.6%

2.6%

10.6%

3.6%

1.0%

18.4％

成人後期（55-64）

4.8%

2.5%

6.3%

18.0%

0.4%

32.0％

前期高齢期（65-74）

0.5%

10.5%

5.4%

9.4%

0.4%

26.2％

後期高齢期（75-84）

0.0%

2.2%

11.2%

2.6%

0.2%

16.2％

超高齢期（85-）

0.0%

0.1%

1.2%

2.0%

0.1%

3.4％

無回答

0.1%

0.4%

0.2%

0.2%

0.2%

1.1％

計

6.7%

19.3%

35.2%

36.0%

2.6%

n=1,363

暮らしについて

前期高齢期（65-74）

診断を受けて介護する人の年代

若年期
（-64）

認 知 症 の 人 の家族の介護への思い
介護を続けることへの思い

家族は、介護を続けることにつ続けたいので続けるつもりである」と考えています。
「介護を続けたいが現実には難しい」と思っている人が約 1 割いますが、これは 2010 年の調査では23% でしたから、おおよそ半減し

これは、介護保険サービスが始
まって 20 年となり、介護を支援するサービスが広まってきたことも関係しているかもしれません。

■介護を続けたいので、続けるつもり

15%

1%

■介護を続けたいが、現実には難しい■介護をしたくないが、続けるしかない

52%

19%

■介護をしたくないのでやめたい■特に介護をする必要がないので

11%

わからない

■不明、無回答

認知症とともにています。

2%

家族についていて、およそ半数の人が「介護を介護をしていくことに負担もあ る と 思 い ま す が、 続 け て
いきたいという家族の思いは絆を感じますね。

16

認知症の人と暮らす家族
介護を助けてくれる家族

介護を助けてくれる家族がいる人は 58％でした。そのうち、助けてくれる家族は 1 人という人が 54% でした。一方

無回答
6%で助けてくれる家族はいないと言う人は 36％でした。
さらに、認知症に限らず何らかの理由でケアが必要な家

いない
36%

いる
58%

族が他にもいる人が 11％、約 1 割います。
若い介護者の人では、子育てしながらだったり、老年期
では認知症以外の病気を持つ家族の介護をしていたりと理由は様々です。

家庭の中で複数の要支援や介護が必要な人をみている場合をダブル介護というんですって。
認知症の人以外にも支援が必要な人がいる家庭が 1 割もいて、それも 1 人で、支援者もあまりいないとやっていくのが大変そうだね。
そうね、だから家族が 1 人で抱え込まないように、周囲が理解をして支えあえるといいですね。
そうかあ、介護家族同士、支え合うことも励みになることがあるんだね。

私も家族の助けがなければ、介護を続けることは難しいです。
ケアマネジャーさんや職場の介護の経験がある人によく話を聴いてもらっているし、「家族の会」のつどいも心の支えです。

家族の気晴らしの方法ベスト 10 です。
約半数が友人や家族と話すことで気晴らしをしています。また、全体の 91％の人に介護していることをよく理解して相談にのってくれる人がいるそうです。
ほとんどの人に相談相手がいると思うとホッとします。

気晴らし（複数回答）
友人や家族と話す
テレビを観る
読書
家族の会のつどいに参加する
好きなものを食べる
運動をする
買い物
音楽を聴く
趣味に没頭する
寝る

40
33
33
33
30
28
23
23
21
0

17

48

10

20

30

40

50

60（%）

認 知 症 の 人 の家族が困っていること
介護と仕事の両立（１）仕事との両立での悩み

認知症について（65 歳未満の介護者）

介護家族のうち 65 歳未満の働き盛りの人は 53％、そのうち67％が何らかの仕事を持ちながら介護をしています。そして43％が仕事と介護の両立に悩んだことがあると言います。

無回答

悩んだ
ことがある

33%

介護家族の年齢と就労状況

43%

悩んだ
ことがない

無回答
1%

診断を受けて

24%

就労

65歳以上
46%

65歳未満

35%
（67%）

53%

未就労

18%
（33%）

）内は 65 歳未満者のうちの割合とで理解して欲しいこと

目が離せない時間帯がある●

認知症の診断がつくまでにさまざまな問題が発●

暮らしについて（介護家族が認知症の介護で仕事に影響を与えるこ生し混乱して辛かった

介護のために休みが多くなり職場に迷惑をかけ●

仕事と介護の両立が困難だった理由としては、「自分以外に介護をする人がいなかった」という理由が最も多く、次いで「介護のために仕事の責任を果たせなくなった」「先の見通しが立たなかっ

以上の困難さがあります。例えば、認知症の人と暮らしていくなかで症状に付き添い仕事を休んだ
り遅刻することがあること、各種手続きや介護事業者との調整のために仕事中に連絡があったり急な受診で休みを取らなければならないことがある
こと、勤務時間の調整が難しく給料の安い部署に

私は、母の介護のために職場を変え転居しました。
介護は大変なこともありますが、介護をこれからも続けていきたいと思っているひとりです。
介護保険サービスがあることで仕事と両立しながらできていると実感しています。

早朝出勤、休日出勤ができない

通院や体調不良の受診、病院からの呼び出しで●

休まなくてはならない

仕事中に施設からの呼び出しや警察からの連絡●で対応に追われる

役所の手続きは平日しかしてもらえず休みを取●

らなくてはならない

仕事の調整を相談できる人が職場にいない●

介護休暇制度は 2017 年の調査で 5 人以上の事業所

で 71％、30 人以上では 91％が規定されているということですが、その利用率は介護をしている雇用者の10％に満たない状況です。今回の調査でも介護休暇を現在取得している、過去に取得したことがある人は認知症とともになったり非常勤となったりしたこと、職場に迷惑をかけて気に病むこともあり離職も考えるなど、職場の理解は十分にある状況とは言えないようです。

デイサービスの時間が勤務時間と合わず、残業、●

家族についてた」、などでした。
介護をしながら仕事をつづけていくことは想像た。上司や同僚から嫌味を言われた

全体の 4％しかいませんでした。

職場での理解があると、安心して働きながら介護ができますね。

18

認知症の人と暮らす家族（2）介護費用のこと
介護にかかるお金

介護家族が仕事との両立に悩む理由の一つには、介護費用のことがあります。

※介護保険限度額までの利用割合

介護保険サービスを利用するにも費用がかかります。施
ほぼ10割

設の入居費用は、基本料金の介護費用以外に、食費やおむ

1～2割

39%

つ代、個室代など、想像以上に必要です。

24%

認知症の人の年金だけで賄おうと思っていても、意外に3～4割かかってくるものです。

7%

7～8割
18%

介護保険サービスの費用には利用限度額という枠があり、5～6割

この枠内であれば、1 ～ 3 割の負担でサービスを利用する

12%

ことができます。
今回の調査では、この枠を超えてサービスを利用している人が全体の 13％おられ、超過額の平均は 53,735 円でした。
介護保険以外の費用として、家の改修や転居、通院時のタクシー代など、いろいろかさむのが介護費用です。

介護費用のやりくり
要介護 5 になったばかりです。予定
では 45,000 円
医療費や介護タク
シーの利用、消耗品は親族が負担認知症の人がお金を離さず、介護家
族の預貯金で負担

やりくりの状況認知症の人のお金で賄えている

54％

認知症の人と配偶者のお金で
賄えている

24％

親族等が経済的援助をしている

5％

その他・無回答

17％

私もやりくりが大変で、枠を超えてしまうと 10 割負担になるので、受けた い と 思 う サ ー ビ ス が あ っ て も、
この枠のことがいつも気になります。

19

割合

時々オーバーする。
以 前 に 11 万 円 となったこともある
若年性認知症のためローンの返済等があり、とても苦しい
現在はなんとかしているが、ずっと続くとな
れば生活は苦しくなる

自治体によって介護の費用や物品の補助があるようだし、そうすると助かりますね。

（3）認知症の人の対応で悩んでいること
介護家族が困っている症状（複数回答）いる症状では、「認知症の人が何度も同じこと

割合

同じことを何度も聞かれる

46％

目が離せない32％

興奮を鎮めるのが大変

21％

サービスの利用を嫌がる

20％

火の不始末や徘徊

16％

認知症について内容

介護家族が、認知症の人への対応で困ってを聞いてくる」「目が離せない」という症状に困っていることが多いです。これらの症状は、
主に認知症の初期から中等度の段階で出てくることが多いです。
認知症の症状に困る中等度になる前から、様々な情報を得て、対応できるようにしてお一日の介護時間

介護時間は昼夜問わず一日中という人が全体の 24% ともっとも多いです。
認知症の人の介護（見守りを含む）が家族の生活に及ぼす影響に関しても、「気が休まらない」という人が 52％でもっとなどが続き、生活に余裕がない様子があ

30分未満

3.5

30分～1時間未満

5.3

1～3時間未満11

3～5時間未満

10.5

日中ほとんどの時間

14.7

昼夜問わず一日中

24.1

特にしていないりました。

暮らしについても多く、次いで「自分の時間が持てない」

診断を受けてくといいかもしれません。

7.9

その他

13.5

無回答

9.5
0

10

20

30（%）

介護が生活に及ぼす影響（複数回答）
家族について

内容

割合

52％

自分の時間が持てない39％

外出できない27％

家事に思うように手がまわらない23％

留守を見てくれる人がいない

23％

介護を手助けしてくれる人がいない

21％

経済的負担が大きい

21％

認知症の人との関係がうまくいかない17％

仕事に出られない

15％

親族との関係がうまくいかない10％

家庭内がうまくいかない

10％

自分の持病が悪化した

10％

その他

10％

特にない

10％

私も目が離せない時は大変ですが職場の理解があり、何とか続けることができています。それでも、寝不足だったり、家が気になって仕事に集中できないときもあります。
そんなときはだれかが助けてくれたらと思います。

認知症とともに気が休まらない20認知症の人と暮らす家族（4）認知症の人の家族が孤立しないために介護家族の治療中の疾患数

介護家族には体調に不安を抱えている人が多くいます。
老老介護が増えてきていることもありますし、核家族になっ3疾患以上て、近くに頼れる協力者がいない場合も多いことはお伝え

11%

しました。
介護家族で治療中の病気が特にない人は、全体の 28% で

2疾患
19%

した。7 割以上が何らかの疾患をかかえており、多くは 1 疾患か 2 疾患ですが、複数の疾患を持っている人もいました。

治療中の
病気は
特にない
28%

1疾患
42%

自分が倒れたとき、認知症の人をだれがみてくれるだろうか、優しく労わってくれるだろうか、という不安を常に抱えながら看ています。
その中でもポジティブな気持ちがあることで、介護を続けていけると思い、救われます。

介護家族の今の気持ち（ポジティブな気持ち）
前向きに考えていきたい●

笑顔がある介護を心掛けている●

病気と上手に付き合いたい●

家族や周囲に支えられて介護ができている●

デイサービスや施設に感謝している●

介護には喜びもある。いつもネガティブな気持ちばかりではない●

つどいで余裕が生まれる●

介護家族が有する自覚症状（複数回答）にも、体の不調を訴えています。

33
32

特 に 自 覚 す る 症 状 が な い 人 は、 全 体 の

23

20% にすぎません。

21

夜間、ちょっとした物音でも敏感になって

13
8
3
0

21

35％、肩こり 33% と、多くの人が病気以外

35

睡眠不足
肩こり
腰や背中の痛み
手足の関節痛
体がだるい
頭痛
めまい
過食
体重減少
食欲不振

10

飛び起きる、排泄コールに起こされるなど、夜もずっと気を休められずに過ごしていま

7
10

家族が現在自覚している症状は、睡眠不足

20

30

40（%）

す。

（5）介護負担を軽くする
家族会の世話人をしています。

気晴らしのところで、誰かに相談するということがありましたが、相談にのることは、それだけでもご家族の介護に協力することになるんでしょうか。

診断を受けて介護している母の話をよく聞くようにしているのですが、聞いているだ
けで辛くなって、そんなに母に無理させたくないと思うこともあります。

暮らしについて主に看ている人の周りの人も辛くなることはありますね。でも、そんなときには、相談というより、話を聞いてくれるだけでも介護の協力になると思います。また、他の介護者の話も聞いてみると気持ちが切り替わりますよ。

認知症について家族の相談相手の第 1 位は自分の子ども、2 位はケアマネジャー、3 位
は友人・知人、4 位は「認知症の人と家族の会」の会員でした。いずれも僅差でした。まずは家族内で認知症の人と介護している家族を理解し、支えることが大切ですね。

先ほどご家族が言っていた、家族同士のつどいですね。

家族についてそうですね。認知症の介護をとおして、同じ悩みを持つからこそ、共感
しあえ、励まし合えると思います。
辛くなったときには、気軽に電話相談やつどいを利用してみることをお勧めします。

私は義母の看取りを終えたのですが、家族同士の支えに助けられたので、そ の 後 20 年 近 く、 ボ ラ ン テ ィ ア で世話人をしています。支えあいが生きる力になると実感しています。

認知症とともに

ダブル介護をしている人も増えています。辛い思いをしている時こそ、1 人で抱え込まず、地域包括支援センターに相談したり、介護保険を使ったり、つどいや認知症カフェに参加して生の情報を得るなどして、介護をしている仲間とつながり、知恵を絞っていきましょう。
また、職場でも高齢化に伴い介護をしながら働く人が増えています。介護でどんな手助けが必要か、職場内で話し合い、介護休暇も活用できるよう、働きやすい職場をつくり、介護をしている人の人生も大切にして、認知症とともに暮らしていける社会にしていきたいですね。

22

認知症とともに認知症の人とともに地域で安心して暮らすために
日 本 の認知症対策
かつて、私たちは認知症を何も分からなくなる病気と考え、徘徊や大声を出すなどの症状だけに目を向け、認知症の人の訴えを理解しようとするどころか、多くの場合、認知症の人を疎んじたり、拘束するなど、不当な扱いをしてきました。
しかし、いま、私たちは認知症の人の声に耳を傾け、認知症があっても、ともにいきる「共生」の社会をつくる必要を感じています。
日本政府としても「今後の認知症施策を進めるに当たっては、常に、これまで認知症の人々が置かれてきた歴史を振り返り、認知症を正しく理解し、よりよいケアと医療が提供できるよ
うに努めなければならない」( 認知症施策推進大綱、2019）と述べています。

認 知 症 の 理 解をすすめていくために理解の促進

負のイメージ
の減少

社会的共感

恐れの軽減

偏見の軽減

偏見の軽減を進めるために（WHO 2012）

これを読まれているみなさんは、認知症に対するイメージをどのように持っているでしょうか。認知症は何もできない人、怖い人などの負のイメージ、など偏った見方をしていないとい
えますか？
そこで、日本社会の認知症に対する具体的なイメージを調べた結果から、認知症という真の姿を知るために必要なこと、私たちができることを考えてみたいと思います。
私たちは、認知症は、人間であれば誰もがなりうる可能性のある姿であることに対して、社会の共感を得て、恐れずに向き合う気持ちを持ちたいと考えています。

認知症に関する一般市民の意識調査
調査期間：2019 年 9 月～ 2020 年 1 月
有効回答数は 12,410（Web 回収：556）
全国の世界アルツハイマーデー講演会、認知症に関連した
一般市民講演会、認知症カフェ、認知症サポーター養成講
座、老人クラブ、商店街、大学祭、研究会などに参加した方々を対象にしました。その他、「家族の会」ホームページにアンケートを掲載し会報やその他関係機関へ連絡、Webの調査も実施しました。

23

様々な人たちが認知症に対してどの様なイメージを持っているかを知りたい。そうすれば、何を理解していけば良いのかが見えてきますね。

認見
知出症 しのダミーです
意識調査の回答者
認知症について調査は幅広い年代層の方からご回答をいた
だきました。
調査に回答された方は、専門職等でない一般の方が半数を超えていました。

2000
1500

1%

行政・事務

その他

3%

歳台以上

歳台

歳台

歳台

56%

歳台

一般

20 20 30 40 50 60 70 80
歳台

0

歳台

22%

500

歳台未満

学生

1000

無回答

2%

診断を受けて

民生委員

福祉職

3000
2500

回答職種

6%

（件）
3500

10%

暮らしについて医療職

認知症の人と接したことがあるか
無回答

認知症と接したことがある人は、「接したことがある」「少ない14%しある」を合わせて 84% でした。

少しある
14%

家族について認知症をもつ人と接することは、特別なことではない、
ごく一般的なことになってきています。

2%

接したことがある70%

いろんな人の意見が集まったんだね。

ぼくは大学の授業で聴くくらいで接したことがあまりないけど、先生がよく言う ｢パーソンセンタードの視点｣で接するって、どうやったらいいのか学びたいな。

認知症の人と接したことがある
人は、わりといるんですね。

認知症とともにみ ん な、 認 知 症 に 対 し て ど ん な
イメージを持っているのかな。

私は祖母と暮らしているからおおよそのイメージはあるけれ
ど、人それぞれだともいうし。
みんなはどんな風にかかわっているのかな。

24

認知症の人とともに地域で安心して暮らすために
認 知 症 に 対 する市民のイメージは？
調査結果を詳しく分析した結果（因子分析）から、●パーソンセンタードの視点●行動心理状態を持つ●記憶障害の病気●漠然とした不安感●自分の身に置き換えた視点

思う

物忘れの病気72
79

何度も同じことを聞く

思わない

理解できない言動がある

66
34
72
28
64
36
78
22
46
54
31
69
47
53
94
6
83
17
99
1

徘徊が出現する
怒りやすくなる病気
認知症は身の回りのことができなくなる
予防できない病気
どの様な病気かわからないの５つの要因で認知症のイメージが作られていることがわかりました。
この中でもっとも関連性のある第 1の因子は、「認知症の人の立場に立ったパーソンセンタードの視点」でした。
パーソンセンタードとは、認知症ケアの現場で近年最も大切であるといわれている視点であり、認知症があっても「その人らしさ」を失わず対応していくことが大切であるとされている考え方です。

28
21

症状の出現は心身のバランスが崩れることが原因
誰でもなりうる病気
自分が認知症になった時のことを考える
周囲の理解がとても大切
地域活動に参加したほうが良い

94
94
95
99
96

喜びや悲しみを分かち合うことができる
気分の良い時には普通に過ごせる認知症の人には心のゆとりをもって話を聞くことが大切
認知症の人は戸惑いや不安な心境にあると思う

6
6
5
1
4

86

楽観的で困りごとは少ないだろう 140100（%）

50

認知症に対する
現実的な視点（自分の身に置き換えた視点）

認知症介護家族のイメージは？
一般市民の考える認知症介護家族のイメージは、認知症の人の立場に立った視点（パーソンセンタード）

行動心理症状を持つ

身体的・精神的負担感を強く持ち、社会全体でサポートする必要のある対象であるというイメージ認知症に対する
漠然とした不安感（１）・（２）が強く表れていました。

また、近隣に介護の状況を知られたくないと思う（48%）、 思 わ な い（46%）（3） で し た。 こ れ

認知症のイメージを形成する 5 つの要因まで認知症というと様々な要因により隠す対象でしたが、我がごととして捉える機会、社会全体で支援していくマインドの醸成が少しづつですが進んでいる印象を受けます。
思う思わない （1）
無回答

認知症の人のご家族は負担が大きいというイメージは、ぼくもあります。
負担感を軽減する取り組みが必要ですね。

認知症の人を介護している家族は身体的負担が大きい

92

4

4

認知症の人を介護している家族は精神的負担が大きい

95

1

4

認知症の人を介護している家族は経済的負担が大きい
（2）

1

95
12

83

介護家族は認知症の介護を近所に知られたくない

46

48
0

25

8 4

88

介護者への手助けが必要である
認知症の人の介護には家族の努力が必要である（3）

記憶障害の病気

20

40

60

4

5
6

80

100（%）

認 知 症 共 生社会に向けた取り組み
2019 年に策定された認知症施策推進大綱の柱は「共生」と「予防」です。
「共生」に関しては、認知症について認知症のことをより深く知る機会を作ったり、当事者、家族を支援する仕組み（認知症カフェ、認知症サポータ養成講座など）が様々なところで開催、実施されてきています。また、その認知度も徐々に上がってきています。

認 知 症 に 関 連 する介護保険制度の認知度
診断を受けて認知症になった時にも利用できる「介護保険サービス」のことを知っている人は、｢知っている｣ ｢だいたい知っ無回答ている」を合わせて 67％でした。

4%

知らない
8%

知っている

介護保険は 40 歳になったら支払い始めて、特定疾患にかかったら 40 歳以降利用できるのよね。
暮らしについて

41%
あまり
知らない
21% だいたい
知っている

認知症で要介護状態であ れ ば、40 代 で も 介
護保険が利用できるということなんだね。

65 歳以下の若年期認知症 で は、 子 育 て や 住 宅
ローンなどの経済的問題もあって、支援する制度もあるみたい。

26%

家族について認 知 症カフェの認知度「認知症カフェ」という認知症の人、家族、地域住民、専門職等が交流する場所を知っている人は、｢知っている｣｢だいたい知っている」を合わせて 60％でした。
カフェって、喫茶店のこと？

4%

知らない
17%

知っている

あまり
知らない

45%

認知症とともに

オランダで「アルツハイマーカフェ」として始まったものが、日本でも広がっているみたい。
認知症について気軽に相談できたり、認知症のことについて知ることができる場所で、認知症の人がカフェの店長さんをしているところもあ
るのよ。

無回答

19%

だいたい
知っている
15%

へえ、行ってみたいな。
認知症の人との出会いの場でもあるんだね。
ぼくも認知症の人へのやさしい接し方を学んでいきたいな。

26

認知症の人とともに地域で安心して暮らすために
認 知 症 サ ポ ーターの受講について「認知症サポーター養成講座」を受講したことがあると回答した人は、40％、受講したことはなくても今後受講したいと回答した人は、12％でした。

無回答
4%

認知症キャラバンメイトという認知症についてよく知る教師役の人が各地にいて、専門職の人もたくさんいるんだけど、学生の私もキャラバンメイトの資格を持っているのよ。
受講した証に、オレンジリングをもらえるのよ。

いいえ（受講予定なし）
44%

はい
40%

いいえ
（受講予定）
12%

この間、大学で認知症サポーター養成講座をしていたね。
スーパーやコンビニ、町内会や駅員さん、銀行員さん、警察官さんも、みんながオレンジリングをもって認知症のことを理解していることを示せ
たら認知症の人も家族も、その地域で今よりもっと過ごしやすくなるね。

「 認 知 症 の 人と家族の会」について「認知症の人と家族の会」という認知症の人、家族をサポートする組織を知っている方は、｢知っている｣ ｢だい無回答

たい知っている｣ を合わせて 56％でした。

4%

知らない
16%

知っている
42%
あまり
知らない
24% だいたい
知っている14%

電話相談もそうだっていうけど、「誰かに聞いてもらう」ことや、「一緒に悩むこと」を大切にしている会なんだね。
認知症カフェもそうだけど、こういう人とのつながりって、認知症介護で孤立しやすいときに、大切なんだね。

27

私も、「認知症の人と家族の会」の活動を
大学の先生たちに連れて行ってもらって参加しているの。

家族のつどいでは、生々しい介護の悩みをご家族が吐き出しても、介護の経験者の人がとことん聞いてくれる感じがあって、そこでの話は秘密だ
から安心できるよね。
私も、母と祖母のことを相談してすごくよかったよ。

パ ー ソ ン セ ン タ ー ド の視点と社会資源の活用の関係「認知症カフェ」という認知症の人、家族、地域住民、専門職等が交流する場所を知っている

社会資源のことを知っている、活用している人た
ち の 方 が「 パーソンセン
タードの視点」が高いことが、分析の結果わかりました。

認知症について「介護保険サービス」のことを知っている「認知症サポーター養成講座」を受講した
ことがある診断を受けて「認知症の人と家族の会」という認知症の人、家族をサポートする組織を知っている

パーソンセンタード

暮らしについてUP!

認 知 症 と と もにある地域づくりを
今回の調査結果から、認知症に関するイメージとしては社会全体で支え、認知症であることを隠す必要はないと考えている人が増えてきていることは、これからの時代に嬉しいことです。
社会全体で認知症を特別なことから、「ともに」生きることへと、意識を高めていくことが期待されています。

【過去】
ケアや医療が届かない存在
隠す存在

家族について「特別な人」という
意識から

和（包摂）
「ともに」という意識へ【現在】
様々な職種、家族、地域の人が協力してケアを提供する対象者【近い未来】
ともに生きていく一員としてSocial Inclusion をめざして認知症とともに認知症の人「特別な人」という意識「支援を提供する人、理解を深める対象」「支援をする人」という意識ではなくという意識「しっかりとした理解のもと」
パーソンセンタードの意識
ともに生きていく人としての意識28

認知症の人と介護家族のための相談窓口
認知症に関する情報提供や認知症の人や介護家族を支援する団体を紹介します。

全国的に認知症の情報提供や相談や交流を行っている団体
認知症の人と家族の会

レビー小体型認知症サポートネットワーク

全国 47 都道府県に支部があり、全ての支部で電話相談や “ つどい ”（交流会）をしています。

レビー小体型認知症について医療・ケア専門職が情報や知識を得られる
ようサポートしています。

https://www.alzheimer.or.jp/

http://dlbsn.org/

全国若年認知症家族会・支援者連絡協議会

日本認知症本人ワーキンググループ

各地の家族会と支援者の会の相互の情報交換や、若年認知症に関する様々な情報の提供を行っています。

認知症の人が中心になって活動しています。

http://www.jn-support.com/

http://www.jdwg.org/

男性介護者と支援者の全国ネットワーク

認知症介護情報ネットワーク

男性介護者同士が全国でつながり支
え合う活動をしています。

認知症介護に関する中核的機関です。
東京、仙台、大府に研究・研修センターがあります。

https://dansei-kaigo.jp/

https://www.dcnet.gr.jp/

認知症についての電話相談
認知症の人と家族の会

0120-294-456（土日祝除く 10:00 ～ 15:00）
若年性認知症コールセンター

0800-100-2707（月～土 / 年末年始・祝日除く 10:00 ～ 15:00）

何かあったときに頼れる場所があるって心強いね。

都道府県認知症コールセンター（お住いの自治体にお問い合わせください）

認知症の人や介護家族を支援したい方のために認知症サポーターキャラバン
全国キャラバン・メイト連絡協議会が自治体や企業・団体と共催して認知症サポーター（認知症の人を支援する方）を養成する認知症サポーター養成講座を開催しています。
全国に認知症サポーター数は 12,773,939 人います（2020 年 9 月 30 日現在）。
http://www.caravanmate.com/

ＲＵＮ伴（ランとも）
全国の地域住民と認知症の人や家族、医療福祉関係者が一緒にタスキをつなぎ、日本全国を縦断するイベントを開催しています。
https://runtomo.org/

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何かある前から
ボランティアとしてかかわっておくことも備えになるね。

執筆者一覧
武地一（認知症という病気について）、伊藤俊彦（わたしの認知症）、伊藤元子（私の認知症：夫からの贈り物）、苅山和生（私が認知症の診断を受けて）、原等子（認知症の人の暮らし、認知症の人と暮らす家族）、江
口恭子（認知症の人と暮らす家族）、小川敬之（認知症の人とともに地域で安心して暮らすために）[ 老人保健健康増進等事業 調査研究委員会 監修]

老人保健健康増進等事業 調査研究委員会委員長 武地 一（藤田医科大学医学部認知症高齢診療科教授）
委 員 秋 田谷一（ずぐりケアプランセンター所長）
伊藤俊彦（認知症本人・京都府在住）
江口恭子（秀明大学看護学部老年看護学講師）
小川敬之（京都橘大学健康科学部作業療法学科教授）
尾之内直美（HEART TO HEART理事長）
苅山和生（やっさ工房にしまち施設長）
杉山孝博（川崎幸クリニック院長）
原 等子（新潟県立看護大学看護学部老年看護学准教授）

ガイドブック作成：老人保健健康増進等事業 調査研究委員会
発 行：公益社団法人 認知症の人と家族の会〒602-8222 京都市上京区晴明町 811-3 岡部ビル2Ｆ
TEL 050-5358-6580 FAX 075-205-5104
ホームページ https://www.alzheimer.or.jp
このガイドブックは令和2 年度老人保健事業推進費等補助金（老人保健健康増進等事業）により作成しました。