受付日

西区文化センター
2024年

♪

IN G

♫

♪

FLOWERARRAN G E

CHORU
S

♪

公益財団法人 神戸市民文化振興財団

講 座 番 号
講

〒651-2273
神戸市西区糀台5丁目6-1

8月26日
（月）
消印有効

名

※締め切り以降は直接センターへお問い合わせ下さい。

フ リ ガ ナ

078-991-8321

氏

講座内容は
コチラ！▼

〒

イオンフードスタイル

http://www.kobe-bunka.jp/※詳細は裏面をご覧ください➡★◀◀◀

－

住

所

年

齢

歳

学

年 （4月から年）

自 宅 電 話 番号 （【ご自宅で簡単にお支払いができます。※各区文化センターではお支払いはできません。】

性別）

携 帯 電 話 番号

【西区文化センター 大ホール改修工事による冬講座内容変更のご案内】

男・女

－

－

フ リ ガ ナ（続柄：

緊急連絡先
電 話 番 号

－

）

－
キリトリ

キリトリ線に沿って切り取った後、テープやノリで貼りあわせてご投函ください※秋講座の受講生は冬講座を優先して受講いただけます。そのため冬講座(1月～3月)は欠員補充のみ募集いたします

秋講座募集のご案内
申込み方法

書道

10

10

8~

日本水彩画会・会友 パリ「サロンド-トンヌ」
会友IWS(国際水彩連盟)JNAS部門代表
年々デッサンを確立する
文部科学大臣賞受賞者
事の大切さを強く感ずる
岩崎 ナギ
事が増すばかりです。基礎を息切れせずに学びま
火曜日／10：00～12：00（9回）
しょう。
定員／12名 受講料／14,400円
材料費等／実費

文学
歴史
10

18 ~

10

伸行

最近の遺跡の調査研究で明らかになった古代から近代までの神戸の歴史を分かりやすく解説します。また、市内の遺跡や文主に第3金曜日／10：00～11：30（3回）
化財を見学し、理解を深めま
定員／22名 受講料／3,600円
す。館外実習1回程度予定。
材料費等／実費

5~

新協美術会理事 兵庫県美術家同盟代表
兵庫県洋画団体協議会代表

定例講座

美術・

美術・
※1
絵画 702 土曜絵画②
10

寧朗

5~

土曜日／10：00～12：00（9回）
定員18名 受講料13,500円
材料費等／実費

お申し込みは講座申込 HP もしくはセンター窓口にてお願
いいたします。

美佐枝

新協美術会理事 兵庫県美術家同盟代表
兵庫県洋画団体協議会代表

烏頭尾

10

静治

3~

主に第1・3木曜日／10：00～12：00（5回）
定員16名 受講料8,000円
材料費等／実費

山口

10

静治

10 ~

第2・4木曜日／10：00～12：00（5回）
定員16名 受講料8,000円
材料費等／実費

水彩画で自由に想いを表現してみませんか。上手く描く必要はありません。思い切り発散しま
しょう。①②の講座内容は同じです。

書道（漢字）

719 （入門・初級）②※5
国際芸術文化協会 副会長
れいめい書道会 総務

大西

10

5~

土曜日／13：00～15：00（9回）
定員18名 受講料13,500円
材料費等／実費

油彩画を中心とした講座です。基本的な技法や現代アートの技法などを学びながら、個性ある自分の絵を描くことを目指します。初心者歓迎。①②の講座内容は同じです。

美術・

国画会会員

美術・
絵画 703 たのしい油絵

寧朗

美術・

709 水彩画（木曜①）※3 絵画 710 水彩画（木曜②）※3 絵画 711 水彩画（金曜）※3 絵画 712 3原色すてきな水彩山口

音楽に合わせて体を動かすことで筋力も付き、シェイプアップにも繋がります。簡単なステップで楽しく気持ち良い汗をかきましょう！

土曜日／9：30～10：30（6回）
定員／18名 受講料／7,800円
材料費等／－

701 土曜絵画①※1
烏頭尾

安田

日本水彩画会兵庫支部支部員
兵庫県美術家同盟会員

梅﨑

10

秀夫

4~

日本水彩画会・会友 パリ「サロンド-トンヌ」会友IWS(国際水彩連盟)JNAS部門代表 文部科学大臣賞受賞者

岩崎

新協美術会理事 兵庫県美術家同盟代表
兵庫県洋画団体協議会代表

烏頭尾

10

7~

お申込みはこちら
9 月 1日17：00 まで

講座開始時間

午前中

正午から警報発表判断時点

午前８時

午前11時

午後３時から 午後５時から
午後１時

10

4~

国画会会員

山口

美術・
※2
絵画 705 日曜絵画②
10

静治

6~

国画会会員

山口

10

静治

6~

日曜日／10：00～12：00（9回）
定員18名 受講料13,500円
材料費等／実費

絵画の基礎や油彩の技法から現代アートの技法等を学びながら、個性を大切にした作品を目指します。初心者歓迎！

油絵・水彩・パステル等、好みの画材で自分の想いを表現してみませんか。初心者歓迎！誰でもお気軽に！①②の講座内容は同じです。（高校生以上が対象です）

岩崎

日曜日／13：00～15：00（9回）
定員18名 受講料13,500円
材料費等／実費

美術・3色で始める水彩 美術・
絵画 714 色鉛筆
絵画 715 篆刻 ( てんこく）
10

ナギ

8~

日本水彩画会・会友 パリ「サロンド-トンヌ」会友IWS(国際水彩連盟)JNAS部門代表 文部科学大臣賞受賞者

岩崎

10

ナギ

8~

日本篆刻家協会

黒田

個人情報の取扱について講座申込みで収集した個人情報は、利用者の意思による情報の提供を原則とし、講座のサービスを提供する目的の範囲内
でのみ利用します。

〈 受講者の決定 〉

໐ 申込み多数の場合は、抽選いたします。
໐ 結果は封書またはハガキでお知らせいたします。
໐ 応募者の少ない講座については、開講を中止する場合があります。

〈 受講料納入 〉

໐ 当選者には、受講料の払込取扱票を郵送しますので、9月20日までに月 日までにコンビニまたは郵便局でお支払いください。
※必ず届いた払込取扱票でお支払下さい。
（ネット振込み不可）
໐ 納入期限までに受講の意★キャッシュレス決済が可能なアプリはこちら★
思がない場合や、入金が遅FamiPay・LINEPay・PayPay・auPAY・PayB
れる場合は補欠の方がお待※アプリを開いて払込取扱票のバーコードをちですので文化センターま読み取ってお支払いください。
で必ずご連絡ください。

〈 途中入講 〉

໐締切後も定員に達していない講座は受付いたします。10月末日までは残回数を按分しますが、11月以降の途中入講は残り２ヶ月分全額いただきます。受講を希望される方は、直接センターへお問い合わせください。

໐ 納入された受講料について、開講前のキャンセルは受講料から手数料1,100円差し引いて返金いたします。講座中止の場合は、全額返金。開講後、お客様都合の場合は、受講料総額の30％手数料を差し引き、残回数を按分して10円未満切上げて返金いたします。
但しいずれも退講日から1か月以内に指定された書類を提出して頂いた場合のみ返金。

〈 材料費の返金 〉

໐ 発注後の材料費の返金はいたしません。

美術・美術・※3 美術・※3 美術・
絵画 706 はじめての水彩画 絵画 707 水彩画（水曜①）
絵画 708 水彩画（水曜②）絵画

金曜日／10：00～12：00（9回）
定員18名 受講料13,500円
材料費等／実費

日本水彩画会・会友 パリ「サロンド-トンヌ」会友IWS(国際水彩連盟)JNAS部門代表 文部科学大臣賞受賞者

午後４時

それぞれの判断時点で兵庫県南部の神戸市に大雨、洪水、暴風、大雪及び津波などの気象警報（波浪・高潮警報は除く）が発表されている場合は休講とします。
各センターからは連絡しませんので、テレビ、ラジオ、インターネット等でご確認ください。

美術・※2
絵画 704 日曜絵画①

見学をご希望の場合は、事前にセンターまでお問い合わせください。
（見学無料）
໐見学は各講座１回のみ ໐見学いただけない講座もあります〈 退講による受講料の返金 〉

気象警報による休講について

寧朗

美術・
絵画 713 デッサン

ナギ

上の申込書に、必要事項をご記入 の 上、ポストに投函ください。
8月26日
消印有効໐ １枚で、１人１講座の申込みをしてください。
例）１人で３講座申込む場合３枚の申込み用紙に別々に記入。
໐ 年齢制限のある講座に申込まれる場合は、10月１日現在の年齢です。
໐ 受講は、申込者本人に限ります。他人名義での申込みはお断りします。
໐ 同一講座への重複申込みは、無効になります。
໐ 他の受講生に迷惑をおよぼすような行為等があった場合は、受講をお断りする場合があります。
● スポーツ・健康体操を受講される方は、事前に医師に相談する等、ご自分の身体の状態に十分注意してお申込みください。
໐ 都合により、講師が代わることがあります。
໐ 気象警報発表、講師の都合等のため、やむを得ず休講する場合があります。その場合は、振替日に講座を実施します。
（予備日が振替日とは限りません。講座の振替日については別途お知らせします。
）

フェリアス･デ･オルフェ（主宰）

抽選後も定員に余裕のある場合がございます。受講を希望される方は、直接センターへお問い合わせください。

郵 送〈 申込みにあたっての注意事項 〉

スポーツ・
サンバ de リズム
926
体操
健康

前奈良文化財研究所 客員研究員

国画会会員

漢字書道の基本指導から応用まで指導します。漢詩現代誌文をその人の個性と感性を重視した作品作りを習得できます。漢字書道での級段位希望者取得指導、各種展覧会希望者出品可。①②の講座内容は同じです。

麗華

火曜日／10：00～11：30（9回）
定員／25名 受講料／11,700円
材料費等／テキスト代等実費

762 神戸の考古学

渡辺

上の申込書にご記入の 上、セ ン タ ー に お申込みください。

国際芸術文化協会 副会長
れいめい書道会 総務

大西

インターネット

24 時間受付けております。

9月1日
（日）まで

申込み締切日いずれかの方法でお申込みください。

（電話・FAXによる申込みは、受付けておりません。
）

センターの窓口

書道（漢字）
718（入門・初級）①※58~（公財）神戸市民文化振興財団
講座係－

保護者氏名又は緊急連絡者氏名

西区文化センターでは、令和７年１月から２月頃にかけて神戸市による大ホール舞台吊物等の改修工事を行います。
それに伴い、大ホールを利用する講座の冬講座につきましては内容を一部変更のうえ、実施いたします。皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解とご協力の程お願い申し上げます。

美術・
713 デッサン
絵画

神戸市中央区東町115番地
中央区文化センター内10階

名

西区役所

M ENT

▶▶▶★キャッシュレス決済ご利用いただけます♪

座

ハガキでの申込締切

キリトリ

SWIM M

2024年秋講座 西区文化センター〈 山折り 〉

10月～12月

センター名

6 5 0 0 0 3 1

切手をお貼りください。

※「消せるボールペン」など訂正が容易にできる筆記用具は使用しないでください。

8月16日から受付開始！
お問合せ

P O S T CA RD

下記太枠内にボールペンでご記入ください。

キリトリ

秋講座

受講生
募 集!!

/

10月開講

（旧西区民センター）

受 付 No.

受付者名

書道
10

玉洲

2~

日本水彩画会兵庫支部支部員
兵庫県美術家同盟会員

梅﨑

10

秀夫

4~

日本水彩画会兵庫支部支部員
兵庫県美術家同盟会員

梅﨑

10

秀夫

2~

日本水彩画会兵庫支部支部員
兵庫県美術家同盟会員

梅﨑

10

秀夫

9~

金曜日／13：00～14：30（8回）
定員14名 受講料12,000円
材料費等／実費

第1・3水曜日／10：00～12：00（5回）
定員16名 受講料8,000円
材料費等／実費

この講座は、初めての方が計画的に描けるようカリキュラムを組んでいます。一日でも早く上達できるよう全力でご指導いたします。

水彩の面白さは、予想外の色の効果にあります。
「にじみ」や「ぼかし」などの技法を取り入れた魅力ある作品作りの指導をいたします。①②の講座内容は同じです。

書道（かな）

主に第2・4水曜日／10：00～12：00（5回）
定員16名 受講料8,000円
材料費等／実費

書道（かな）

書道（漢字）

716 (入門・初級・中級)①※4 書道 717 (入門・初級・中級)②※4 書道 718 （入門・初級）①※5
日本書芸院一科審査会員

波多野

10

博風

11 ~

日本書芸院一科審査会員

波多野

10

博風

9~

金曜日／14：50～16：50（8回）
定員14名 受講料12,800円
材料費等／実費

月曜日／10：00～12：00（6回）
定員16名 受講料9,600円
材料費等／実費

火曜日／10：00～12：00（9回）
定員12名 受講料14,400円
材料費等／実費

火曜日／14：00～16：00（9回）
定員12名 受講料14,400円
材料費等／実費

主に第1・3水曜日／13：00～15：00（6回）
定員18名 受講料8,400円
材料費等／実費

金曜日／10：00～11：30（9回）
定員25名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代400円

水曜日／10：00～11：30（9回）
定員25名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代400円

水彩の面白さは、予想外の色の効果にあります。「にじみ」や「ぼかし」などの技法を取り入れた魅力ある作品作りの指導をいたします。

難しい事は簡単に分解して学び、修練に依って上達するのが芸術。赤・青・黄のみの手軽で深い技法です。

年々デッサンを確立する事の大切さを強く感ずる事が増すばかりです。基礎を息切れせずに学びましょう。

着彩の中で最も手軽な絵は色鉛筆です。しかも3原色は赤・青・黄のみ用いて、慣れで習得し上達する技法です。

古代文字の造形の面白さを楽しみながらオリジナルの印を作りましょう。詩・書・画と共に発展してきた東洋独自の総合芸術です。

日本の風土、心に響く「かな」を身近に感じ親しんでみてはいかがでしょうか。①②の講座内
容は同じです。

国際芸術文化協会 副会長
れいめい書道会 総務

大西

書道
10

麗華

8~

火曜日／10：00～11：30（9回）
定員25名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代等実費

漢字書道の基本指導から応用まで指導します。漢詩現代誌文をその人の個性と感性を重視した作品作りを習得できます。漢字書道での級段位希望者取得指導、各種展覧会希望者出品可。①②の講座内容は同じです。

書道

720 実用書道

書道721 ペン字・毛筆

書道722 陶芸（水①）※6

工（手）芸723 陶芸（水②）※6

工（手）芸724 陶芸（土①）※6

工（手）芸725 陶芸（土②）※6

工（手）芸726 七宝焼工（手）芸727 ステンドグラス①※7 工（手）芸 728 ステンドグラス②※7 工（手）芸10

一先会監事 兵庫県書作家協会評議員

10

一先会 総務理事

10

光風会会員（陶）兵庫県工芸美術作家協会会員

10

光風会会員（陶）兵庫県工芸美術作家協会会員

10

光風会会員（陶）兵庫県工芸美術作家協会会員

10

光風会会員（陶）兵庫県工芸美術作家協会会員

10

銀線七宝講師10

ガラス工芸家

麗華

10 ~

上田

民平

8~

檜木

あけみ

12 ~

山本

喜容子

9~

山本

喜容子

9~

山本

喜容子

12 ~

山本

喜容子

12 ~

鄭 恵蒼（テイ ケイソウ）

3~

則武

10

英彦

1~

10

ガラス工芸家則武

英彦

3~

木曜日／10：00～11：30（9回）
定員25名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代等実費

火曜日／18：00～19：30（9回）
定員14名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代等806円程度

土曜日／9：30～11：30（9回）
定員25名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代1,936円

水曜日／10：00～12：00（9回）
定員16名 受講料14,400円
材料費等／新規3,000円 継続1,000円

水曜日／13：30～15：30（9回）
定員16名 受講料14,400円
材料費等／新規3,000円 継続1,000円

土曜日／10：00～12：00（9回）
定員16名 受講料14,400円
材料費等／新規3,000円 継続1,000円

土曜日／13：30～15：30（9回）
定員16名 受講料14,400円
材料費等／新規3,000円 継続1,000円

主に第1・3木曜日／9：30～12：00（6回）
定員20名 受講料7,800円
材料費等／実費

火曜日／13：30～16：30（9回）
定員16名 受講料16,200円
材料費等／実費 初めての方約30,000円

漢字書道の基本指導から応用まで指導します。漢詩現代誌文をその人の個性と感性を重視した作品作りを習得できます。漢字書道での級段位希望者取得指導、各種展覧会希望者出品可。①②の講座内容は同じです。

日常よく使用する筆記具（ディスクペン、筆ペン）を用いて基礎から練習し、金封の表書
き、手紙など実用性を重視した内容です。

住所・氏名や好きな詩歌や文章等を手書きならではの温かみのある文字でバランスよく書き楽しめることを目指します。

趣味を持ちたい！やってみたい！と思われる
方、土と触れ合いながら、楽しく粘土遊びを始めてみませんか？経験者も大歓迎です。

皆で楽しく、その人に合った指導をします。
土と語らいながら楽しく陶芸をはじめてみま
せんか？電動ろくろも優しく指導します。

趣味を持ちたい！やってみたい！と思われる
方、土と触れ合いながら、楽しく粘土遊びを始めてみませんか？経験者も大歓迎です。

皆で楽しく、その人に合った指導をします。
土と語らいながら楽しく陶芸をはじめてみま
せんか？電動ろくろも優しく指導します。

無線七宝による数種の技法をマスターし、次に銀線を使うことによる高度な有線七宝を会得し、小物から額装に至るまで確実に七宝の技法を習得していただきます。

平面及び立体の作品をカリキュラムに沿って制作します。初めての方から経験者まで丁寧に指導します。①②の講座内容は同じです。

729 歌謡教室①※8

音楽

730 歌謡教室②※8

音楽

全国大衆音楽家協会歌謡師範

10

全国大衆音楽家協会歌謡師範

10

思い出の歌を731 新曲歌謡レッスン 音楽 732 みんなで歌おう

高桑

美津子

4~

主に第1・3金曜日／12：50～14：50（4回）
定員15名 受講料6,400円
材料費等／500円(教材のCD負担額)希望者のみCD等実費

高桑

美津子

4~

佐井

10

建夫

11 ~

ハーモニー音楽事務所

10

徳田 洋子 鞍谷 多鶴子

7~

笑顔あふれる

733 童謡唱歌
関西二期会会員

西垣

音楽
10

千賀子

3~

はずむ歌声

734 リフレッシュ♪
ＫＯＳＭＡ音楽愛好会

後藤

音楽
10

美和子

10 ~

カンターレ♪
世界の名曲♪
735 歌おう青春ソング 音楽 736 百花繚乱
オペラ歌手

落合

10

庸平

1~

相愛大学講師馬場

関西二期会理事

音楽

737 コーラス（混声）※9 音楽 738 コーラス（女声）※9 音楽

10

相愛大学講師

清孝

11 ~

馬場

関西二期会理事

10

清孝

8~

相愛大学講師馬場

関西二期会理事

10

清孝

10 ~

第2・4金曜日／13：00～15：00（4回）
定員15名 受講料6,400円
材料費等／1000円

月曜日／13：10～14：20（5回）
定員30名 受講料7,500円
材料費等／新規2,500円 継続者実費

主に第1・3木曜日／13：15～14：45（5回）
定員18名 受講料9,000円
材料費等／テキスト代1,100円

第2・4木曜日／13：00～14：30（5回）
定員20名 受講料9,000円
材料費等／テキスト代660円

主に第1・3火曜日／18：30～20：00（5回）
定員18名 受講料9,000円
材料費等／テキスト代 1,296円程度

第2・4金曜日／17：30～19：00（5回）
定員18名 受講料9,000円
材料費等／テキスト代 1,100円程度

火曜日／10：00～11：30（7回）
定員50名 受講料9,800円
材料費等／－

木曜日／14：00～15：30（7回）
定員50名 受講料9,800円
材料費等／－

女性演歌の新曲を毎回1曲歌えるように指導いたします。新しい歌を覚えることは頭と体の体操で元気の素です。ぜひ楽しく歌いましょう♪①②の講座内容は同じです。

演歌・歌謡曲の新曲をわかりやすく、発声や呼吸・歌唱方法についてレッスンします。毎回1曲が歌えるように楽しく勉強しましょう。

童謡・歌謡曲・演歌等々、色々なジャンルの懐かしの歌の中からリクエストを頂き、みん
なで一緒に生伴奏で歌います！（冬講座は音楽室、定員20名に変わります）

皆で楽しく歌えるのが目的ですが、もちろん歌唱レベルの向上も目指したいです。ヴォイ
ストレーニングもメカニックにそってきちんとした発声をトレーニングしたいと思います。

嬉しい時も一人のときもどんなときも歌は友達。心はずむ歌♪癒される歌♪歌ってみれば友達たくさん！仲間と一緒にリフレッシュしましょう。

歌は思い出の玉手箱！昭和歌謡にフォークソ
ング、ジャンルはなんでも楽しく歌って心は
青春真っ盛り♪歌好きさん音楽室に集合ー！

ヴォイストレーニングをしながらカンツォー
ネ、シャンソン、クラシック、日本歌曲などを皆で楽しく歌いましょう♪

季節の歌、歌謡曲、合唱組曲などいろいろなジャンルの曲を正しい発声で楽しく混声で歌いましょう。2講座の内容は同じです。
（冬講
座は土曜、16：10～、視聴覚室、20名に変わります）

季節の歌、歌謡曲、合唱組曲などいろいろなジャンルの曲を正しい発声で楽しく混声で歌いましょう。2講座の内容は同じです。
（冬講
座は13：00～、多目的ホールに変わります）

739 シャンソン①※10

音楽

740 シャンソン②※10

音楽( 有 ) ウインド・ミュージックカンパニー
シャンソン歌手10( 有 ) ウインド・ミュージックカンパニー
シャンソン歌手

10741 楽しもう①※11

風 かおる

村山 奈緒美金曜日／13：00～14：45（6回）
定員20名 受講料15,000円
材料費等／教材費2,000円

4~

主に第1・3金曜日／15：00～17：00（4回）
定員15名 受講料6,400円
材料費等／500円(教材のCD負担額)希望者のみCD等実費

日本歌謡芸術研究所歌謡曲師範

音楽木曜日／13：30～16：30（9回）
定員16名 受講料16,200円
材料費等／実費 初めての方約30,000円

風 かおる

村山 奈緒美4~

金曜日／15：00～16：45（6回）
定員20名 受講料15,000円
材料費等／教材費2,000円

どんな時でも音楽は必要です！楽しく・仲良く・美しく！シャンソンで免疫力アップしましょう！

英語で PoPs を

英会話講師

古津

玲子

音楽
10

10 ~

第2・4木曜日／15：15～16：45（5回）
定員20名 受講料8,500円
材料費等／－

英語で PoPs を

742 楽しもう②※11
英会話講師

古津

玲子

音楽
10

3~

楽しいゴスペル743 （入門・初級）
ジョイフルゴスペルワン主宰

藤田

のりえ

音楽
10

2~

ボイス

ボイス

ボイス

744 トレーニング①※12 音楽 745 トレーニング②※12 音楽 746 トレーニング③※12 音楽 747
ハーモニー音楽事務所所属
ボイストレーナー

川崎

10

恵子

7~

ハーモニー音楽事務所所属
ボイストレーナー

川崎

恵子

10

8~

ハーモニー音楽事務所所属
ボイストレーナー

川崎

恵子

10

8~

主に第1・3木曜日／15：30～17：00（5回）
定員20名 受講料8,500円
材料費等／－

第1・3水曜日／17：30～18：40（5回）
定員20名 受講料7,000円
材料費等／テキスト代500円

月曜日／10：30～11：40（5回）
定員30名 受講料7,500円
材料費等／－

第2・4火曜日／9：25～10：35（5回）
定員17名 受講料7,500円
材料費等／－

第2・4火曜日／10：50～12：00（5回）
定員17名 受講料7,500円
材料費等／－

青春時代に流行したアメリカンポップスを英語で歌ってみませんか？ピアノの伴奏で楽しく歌いましょう。①②の講座内容は同じです。

ゴスペルを歌えるようにリズム・発声・発音等、個人のペースに合わせて指導します。慣
れてくればハモリの楽しさを体験します。

呼吸筋がうまく使えて張りのある若々しい声で話したり、歌えたり出来ることを目指します。簡単なストレッチや滑舌の練習も取り入れながら、みんなで楽しく歌を歌いましょう。①②③の講座内容は同じです。（冬講座は音楽室、定員20名に変わります）

呼吸筋がうまく使えて張りのある若々しい声で話したり、歌えたり出来ることを目指します。
簡単なストレッチや滑舌の練習も取り入れながら、みんなで楽しく歌を歌いましょう。①②③の講座内容は同じです。

土曜はボイトレ①※13 音楽

相愛大学講師馬場

関西二期会理事10清孝

土曜日／13：00～14：10（5回）
定員16名 受講料7,500円
材料費等／テキスト代1,100円

12 ~748 土曜はボイトレ②※13 音楽
相愛大学講師馬場

関西二期会理事

10

清孝

12 ~

土曜日／14：30～15：40（5回）
定員16名 受講料7,500円
材料費等／テキスト代1,100円

歌うための呼吸法・発声法を知ることで、声が美しく、身体も元気になります。簡単な曲を歌いながら、あなたの良い声を見つけましょう。楽譜が読めなくても安心してお越しください。
①②の講座内容は同じです。

※印の講座は、それぞれのグループ内で 1 講座のみを選択してください。

は、新しく始まる講座です。

お申し込みは講座申込 HP もしくはセンター窓口にてお願
いいたします。

大久保

クレフ音楽教室
アンシャンテ音楽教室ギター講師

クレフ音楽教室
アンシャンテ音楽教室ギター講師

5~

クレフ音楽教室
アンシャンテ音楽教室ギター講師

井上

10

成人

5~

クレフ音楽教室
アンシャンテ音楽教室ギター講師

10

井上 成人

5~

10

1~

K. 今城ウクレレファミリー公認
ウクレレ講師

萩野

10

幸彦

7~

吟道清峰流
猶興吟詠会副会長

碇

10

吟道清峰流
猶興吟詠会副会長

10

峰篤

2~

碇

峰篤

2~

一通りギターの演奏技術を習得された方を対象に、ポピュラー・クラシックの名曲を教材として、よりレベルの高い表現方法を学びます。
（中級レベル②）①②の講座内容は同じです。

一通りギターの演奏技術を習得された方を対象に、ポピュラー・クラシックの名曲を教材として、よりレベルの高い表現方法を学びます。
（中級レベル②）①②の講座内容は同じです。

ウクレレが初めての楽譜が読めない方も大歓迎。優しく説明します。ハワイの曲やＪポッ
プス、唱歌が楽しく弾けるようになります。

ウクレレがある程度弾ける方を対象に、もう少し弾きたい方にも、ハワイアンから日本の歌までソロ弾きと、歌って楽しいウクレレ。

詩吟は人の心の表現であり、この詩歌を吟じ、親しんで情操を高め、人の心を探りながら自分の気持ちを高揚させることができます。今より大きな声で清々しく、ちょっぴり声を出すだけでも「しんどい」こんな体験をしてみませんか。

大久保

文学
歴史

760 金曜俳句※17

12 ~俳誌『斧』同人会副会長

10

和惠

大久保

文学
歴史

761 土曜俳句※174~

俳誌『斧』同人会副会長

10

和惠

文学

神戸市内と近郊の

大久保

文学
歴史

10

和惠

12 ~

主に第2・4土曜日／15：30～17：00（5回）
定員22名 受講料7,000円
材料費等／実費

文学

神戸市内と近郊の

観光ガイド

伊藤

10

啓一郎

17 ~

第3木曜日／13：30～15：00（2回）
定員18名 受講料3,000円
材料費等／実費

10

観光ガイド

伊藤

啓一郎

8~

第2火曜日／13：30～15：00（2回）
定員18名 受講料3,000円
材料費等／実費

各地の歴史、地理、文化、神話、神社等を知ることで脳を活性化し、現地を歩いて健康を増進しましょう。館外実習1回：ＪＲ住吉駅界隈を散策予定です。( 館外実習は午前中に実施します ) 講座日程：①クラス10/15・11/19、②クラス10/24・11/28、③クラス10/17・11/21、④クラ
ス10/8・11/12※①～④の講座内容は同じです。

ロイド・フラハティ

7~

様々なコードとアルペジオ、ハイポジションやセーハに習熟しながらギターの演奏技術を高めてい
きます。

文学

英会話講師

10

幸彦

音階やスラー、基本コードとアルペジオなどの基礎技術を学び、やさしい曲を教材に技術レベルを高めていきます。

768 観光を楽しもう②※19 歴史 769 観光を楽しもう③※19 歴史 770 観光を楽しもう④※19 歴史 771 茶道（入門）※20

語学

萩野

ギターで楽しく脳活してみませんか。初めての方や基礎から学び直したい経験者を対象に、ギターのイロハから学んでいきます。

俳句は十七音の世界最短の文芸そして座の文学です。句会を通して仲間と楽しみながら、そして刺激を受け合いながら俳句の上達を目指します。四季に恵まれた日本の自然との交わりを意識しながら豊かな時間を過ごしましょう。※金曜 ･ 土曜俳句は同じ句会形式です。
（初めての方はわくわく俳句から受講して下さい）

778 中級英会話

K. 今城ウクレレファミリー公認
ウクレレ講師水曜日／13：00～14：45（9回）
定員12名 受講料11,700円
材料費等／テキスト代2,000円

初めて俳句を作る人の為の講座です。俳句の型、五感を働かせた作り方を具体的に指導します。十七音の世界を体験しましょう。

第4木曜日／13：30～15：00（2回）
定員18名 受講料3,000円
材料費等／実費

5~

月曜日／18：50～19：55（6回）
定員16名 受講料8,400円
材料費等／テキスト代1,900円

俳句とは？季語って？基本を学びたい！そんなあなたへ。自然豊
かで四季に恵まれた日本に生まれた俳句。友人や親子、ご夫婦で一緒に俳句を学び、今まで気づかなかった自然や人の営みを知って、自分のことばで表現してみましょう。さぁ、俳句でわくわくしましょう！小学校高学年～大人の方が対象です。

24 ~

10

成人

月曜日／17：30～18：35（6回）
定員16名 受講料8,400円
材料費等／テキスト代1,760円

俳誌『斧』同人会副会長

10

井上

土曜日／15：20～16：20（8回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／テキスト代1,650円

6~

啓一郎

クレフ音楽教室
アンシャンテ音楽教室ギター講師

土曜日／14：10～15：10（8回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／テキスト代1,650円

主に第1・3金曜日／13：30～15：00（5回）
定員18名 受講料7,000円
材料費等／実費

伊藤

5~

音楽

土曜日／13：00～14：00（8回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／テキスト代1,650円

主に第2・4土曜日／13：30～15：00（5回）
定員22名 受講料7,000円
材料費等／実費

観光ガイド

10

成人

757 詩吟②※16

土曜日／11：10～12：10（8回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／テキスト代1,650円

主に第1・3日曜日／10：30～12：00（5回）
定員15名 受講料7,000円
材料費等／実費

神戸市内と近郊の井上

音楽

土曜日／10：00～11：00（8回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／テキスト代1,650円

759 俳句入門※17

和惠

10

成人

文学
歴史

10

俳誌『斧』同人会副会長

クラシックギター
クラシックギター
ウクレレ
ウクレレ
752 （中級レベル②）①※14 音楽 753 （中級レベル②）②※14 音楽 754 ( 入門・初級① ) ※15 音楽 755 ( 初級②・中級 ) ※15 音楽 756 詩吟①※16

井上

定例講座

758 わくわく俳句※17

クラシックギター
クラシックギター
クラシックギター
749 （入門・初級）※14 音楽 750 （初級レベル②）※14 音楽 751 （中級レベル①）※14 音楽

TOEIC チャレンジ 語学

779 コース

神戸市外国語大学院生、チリ人講師

10

サンマルティン・ホエル

5~

裏千家

松下

茶道
10

宗雅

1~

火曜日／14：30～16：30（9回）
定員15名 受講料15,300円
材料費等／実費

文学
歴史

神戸の考古学762

前奈良文化財研究所

渡辺

客員研究員

伸行

10

18 ~

文学
歴史

考古学からみる

763 日本史①※18
前奈良文化財研究所

渡辺

客員研究員

伸行

10

13 ~

10

20 ~

日本の縄文時代から古代、中世までの各時代の歴史テーマについて、最新の考古学研究成果か
ら、分かりやすく解説します。館外実習1回程度予定。①②の講座内容は同じです。

主に第３日曜日／10：00～11：45（3回）
定員25名 受講料3,600円
材料費等／実費

茶道
茶道
ビギナーズ
772 （初級・中級）①※20 茶道 773 （初級・中級）②※20 茶道 774 英会話①※21
10

裏千家

谷一

宗君

1~

裏千家

南部

10

1~

宗悠

火曜日／12：00～14：00（9回）
定員15名 受講料15,300円
材料費等／実費

入門クラスは初心者を対象に、お茶の頂き方・点て方などの裏千家茶道の基礎的な作法を指導します。初級・中級クラスは経験者を対象に茶会でのマナーの全てを指導します。

781 たのしい英会話

語学782 Brush up 英会話

語学783 Real English

語学

英会話講師

10

英会話講師

10

英会話講師

10

英会話講師

10

5~

客員研究員

伸行

最近の遺跡の調査研究で明らかになった古代から近代までの神戸の歴史を分かりやすく解説します。また、市内の遺跡や文化財を見学
し、理解を深めます。館外実習1回程度予定。

火曜日／9：00～11：00（9回）
定員15名 受講料15,300円
材料費等／実費

ジーン・K・トヨサキ

渡辺

主に第2日曜日／10：00～11：45（3回）
定員25名 受講料3,600円
材料費等／実費

語学
3~

前奈良文化財研究所

主に第3金曜日／10：00～11：30（3回）
定員22名 受講料3,600円
材料費等／実費

780 やさしい英会話
ヒトミ・コーザー・城間文学
歴史

考古学からみる

764 日本史②※18

ヒトミ・コーザー・城間

5~

5~

ジーン・K・トヨサキ

英会話講師

語学
10

ジーン・K・トヨサキ

3~

文学
歴史

播磨国風土記を765 読む博士（神道学）
国家ビジョン研究会委員

熊谷

10

保孝

14 ~

文学
歴史

766 神戸まちかど学
神戸学院大学非常勤講師（神戸学・地域学）

谷口

水曜日／15：10～16：55（9回）
定員12名／受講料11,700円
材料費等／テキスト2,000円

10

義子

7~

文学

神戸市内と近郊の767 観光を楽しもう①※19 歴史
観光ガイド

伊藤

10

啓一郎

15 ~

第2月曜日／13：00～14：30（3回）
定員30名 受講料3,600円
材料費等／－

月曜日／10：30～11：40（3回）
定員36名 受講料3,600円
材料費等／－

第3火曜日／13：30～15：00（2回）
定員18名 受講料3,000円
材料費等／実費

播磨国風土記は、記紀に記されていない歴史が記されています。この記事を講読しながら、「その背後にあるもの」を読み解きたいと思います。

神戸のまちかどで出会う歴史や文化、人物誌を学びませんか。身近な話題をテーマに取り上げ、1回完結型で講義を行います。

各地の歴史、地理、文化、神話、神社等を知ることで脳を活性化し、現地を歩いて健康を増進しましょう。館外実習1回：ＪＲ住吉駅界隈を散策予定です。(館外実習は午前中に実施します)講座日程：①クラス10/15・11/19、②クラス10/24・11/28、③クラス10/17・
11/21、④クラス10/8・11/12※①～④の講座内容は同じです。

語学

776 初級英会話①※22

語学

777 初級英会話②※22

語学

10

英会話講師

10

英会話講師

10

ビギナーズ

775 英会話②※21
英会話講師

ヒトミ・コーザー・城間

5~

ロイド・フラハティ

1~

ジーン・K・トヨサキ

3~

木曜日／10：45～12：15（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／－

土曜日／10：45～12：15（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／テキスト代3,454円

火曜日／9：00～10：30（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／テキスト代2,860円

木曜日／9：00～10：30（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／－

これから英会話をはじめてみたいと思っておられる方向けの英会話講座です。①クラスではテキストは使用しません。（4月開始の1年コースです）

これから英会話をはじめてみたいと思っておられる方向けの英会話講座です。
（4月開始の1年コースです）

簡単な会話ができる方を対象にしたコースです。（4月開始の1年コースです）

簡単な会話ができる方を対象にしたコースです。②クラスではテキストは使用しません。
（4月開始の1年コースです）

中国語
784 中国語（入門）※23 語学 785 中国語（初級）※23 語学 786 （初級・中級）※23 語学 787 韓国語（入門）①※24 語学
兵庫県立大学中国語非常勤講師

10

ウ ･ セッテイ

5~

兵庫県立大学中国語非常勤講師

10

ウ ･ セッテイ

5~

兵庫県立大学中国語非常勤講師

10

ウ ･ セッテイ

5~

神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

5~

火曜日／10：45～12：15（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／テキスト代3,850円

土曜日／9：00～10：30（9回）
定員14名 ( 欠員補充 ) 受講料11,700円
材料費等／－

木曜日／18：30～20：00（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代3,454円

土曜日／15：30～17：00（9回）
定員25名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／－

土曜日／13：30～15：00（9回）
定員25名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／－

土曜日／17：30～19：00（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代3,190円

土曜日／15：30～17：00（9回）
定員16名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,860円

土曜日／10：30～12：00（9回）
定員16名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,750円

土曜日／13：30～15：00（9回）
定員16名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,420円

土曜日／13：10～14：40（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,200円

初級英会話コース修了者を対象とします。
（4
月開始の1年コースです）

TOEIC 対策をしながら、英語圏を超えた世界の英語を学びましょう。

基本的な会話をきれいな発音で話せるように
基礎からゆっくりと学習します。
（4月開始の1年コースです）

アメリカ人が話している本当の発音を学ぶことができます。１年以上学習経験のある方向けです。（4月開始の1年コースです）

英会話の要素や実用英語を学び、英会話力アップを目指します。（4月開始の1年コースです）

実践的コミュニケーションが身につくようネ
イティブの日常会話をリラックスして学べます。（4月開始の1年コースです）

初めて学びたい方を対象に発音や文法を学びます。中国の文化や現代の様子、歌なども盛り込んで楽しみながら学べるよう指導します。（4月開始の1年コースです）

中国語の発音をもっとキレイにしたい、中国
語で色んな場面の会話ができるようになりた
い、文法も知りたいという探求心旺盛な皆様が笑い声溢れるクラスで一緒に楽しく学んでいます。（4月開始の1年コースです）

異文化コミュニケーションの楽しさを味わうことができるように会話を中心に勉強します。中国語で発表する機会も設けます。
（4月
開始の1年コースです）

ハングルが読める方が対象です。基礎文法を使った挨拶表現や日常会話を学びます。
（4月
開始の1年コースです）①②の講座内容は同じです。

788 韓国語（入門）②※24 語学 789 韓国語（初級）①※25 語学神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

6~

神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

5~

韓国語
韓国語
朗読 ことばで紡ぐ 語学クラシックバレエ 舞踊
クラシックバレエ 舞踊
790 韓国語（初級）②※25 語学 791 （中級）レベル①※26 語学 792 （中級）レベル②※26 語学 793 スペイン語（入門）※27 語学 794 スペイン語（初級）※27 語学 795 物語の世界
796 （入門）※28797 （初級）※28
神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

6~

神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

6~

神戸女学院大学非常勤講師（朝鮮語）

魯10

惠英（ノ・ヘヨン）

6~

神戸市外国語大学院生

105~

サンマルティン・ホエル

神戸市外国語大学院生

10

サンマルティン・ホエル

5~

朗読の会「レ・ヴォワ」会員

矢野

10

照美

9~

柴田バレエスタジオ

築本

10

美奈

9~

柴田バレエスタジオ

築本

10

美奈

9~

日曜日／9：15～10：45（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,200円

土曜日／15：10～16：40（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,200円

日曜日／15：00～16：30（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,200円

日曜日／11：00～12：30（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,640円

日曜日／13：00～14：30（9回）
定員18名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,970円

土曜日／17：30～19：00（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,750円

土曜日／19：15～20：45（9回）
定員20名 ( 欠員補充 ) 受講料12,600円
材料費等／テキスト代2,640円

主に第2・4水曜日／10：00～11：30（6回）
定員18名 受講料9,600円
材料費等／－

水曜日／13：00～14：15（9回）
定員24名 受講料14,400円
材料費等／－

水曜日／14：40～15：55（9回）
定員24名 受講料14,400円
材料費等／－

ハングルが読める方が対象です。基礎文法を使った挨拶表現や日常会話を学びます。
（4月
開始の1年コースです）①②の講座内容は同じです。

文字の読み書きと基礎文法を学んだ方にお勧めです。日常会話でよく用いられる表現や文法を中心に実践的な会話ができる文型を学んでいきます。（4月開始の1年コースです）①②の講座
内容は同じです。

韓国語を2年近く学び、初級文法を終えた方で話せる能力・聞き取り能力を高めたい方にお勧めです。リアルな場面を想定し豊かな表現力を育てます。
（4月開始の1年コースです）

初級を終えてずっと中級をさまよう方にお勧めです。教科書以外にもドラマのセリフ、エッセイ、新聞記事などで様々な文型と語彙を学び、あるテーマについて意見が言える能力を育てます。（4月開始の1年コースです）

会話を通じて文法を学びましょう。つまずきやすい文法項目でも心配無用。日本語で丁寧に解説します。（4月開始の1年コースです）

表現力を高めたい方や、文法に自信がない方にはお勧めの講座です。受講生の積極的な質問も大歓迎！（4月開始の1年コースです）

声はからだという楽器を通して生まれてきます。呼吸法や発声・滑舌レッスンを楽しみながら、深く響く声にことばを乗せて、物語の中に広がる世界を表現してみませんか。動きやすい服装でご参加ください。

ゆっくり丁寧に説明しながら進行しますので、初心者の方や、基本からきっちり学び直した
い方におすすめです。( 女性限定）

基礎を大切にしながら初級に向けてゆっくり
チャレンジも取り入れます。入門からステッ
プアップしたい方にお勧めです。( 女性限定）

スタイルアップ
798 ストレッチバレエ 舞踊 799 バレエ
柴田バレエスタジオ
FTP ピラティスインストラクター

古坂

10

麻衣

7~

柴田バレエスタジオ
FTP ピラティスインストラクター

古坂

舞踊
10

麻衣

7~

Enjoy ！

Enjoy ！

キッズダンス

900 ジャズダンス①※29 舞踊 901 ジャズダンス②※29 舞踊 902 （小学生）10

OSK 日本歌劇団出身

涼風 うらら高帆 未来

5~OSK 日本歌劇団出身

涼風 うらら

10

高帆 未来

4~

月曜日／17：40～18：55（6回）
定員15名 受講料9,600円
材料費等／－

月曜日／19：10～20：25（6回）
定員22名 受講料9,600円
材料費等／－

土曜日／14：15～15：30（9回）
定員25名 受講料13,500円
材料費等／－

金曜日／19：00～20：15（9回）
定員25名 受講料13,500円
材料費等／－

ストレッチや体幹トレーニング等で体を整えたあと、簡単なバーレッスンを行います。バ
レエ初心者の方、身体の不調を改善したい方にもお勧めです。( 女性限定 )音楽に合わせて体を動かしながら、美しい姿
勢、健康で引き締まった身体をつくります。
どなたでも気軽に参加できます ( 女性限定 )ジャズダンスは、活動的で情熱的な自己表現の世界です。楽しんでやれば､ ボディもハートもシェイプアップ。頑張る自分を「好き」になってください。男性大歓迎です！①②の講座内容は同じです。

OSK 日本歌劇団出身

涼風 うらら

舞踊
10

高帆 未来

4~

フラダンス

903 （入門・初級）
ＧＯＴＯフラスクール

後藤

舞踊
10

6~

ルミ子

社交ダンス
904 フラダンス（中級） 舞踊 905 （初級・中級）※30 舞踊 906 社交ダンス（上級）※30 舞踊 907 写真教室（入門）※31 その他
ＧＯＴＯフラスクール

後藤

10

ルミ子

11 ~

（公財）日本ボールルームダンス連盟
大阪府プロダンスインストラクター協会会員

巴

政美

藤本

10

眞二

5~

(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

三浦

10

寛子

1~

(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

三浦

10

寛子

1~

三浦

10

寛子

4~

土曜日／15：30～17：00（9回）
定員14名 受講料12,600円
材料費等／写真撮影機材・交通費等自己負担

火曜日／9：20～10：35（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

一眼レフカメラ ( デジタル・フィルム ) や三脚等を持っていても使い方など初歩的なことが分からない方を指導いたします。月1回程度
館外実習を予定しています。

初心者を対象に、呼吸に合わせヨーガの基本的なポーズを行い、心と体のリラックスを目指します。男性の方も参加されています。※始めるにあたり不安な方はご見学下さい。①②③の講座内容は同じです。

スポーツ・リンパデトックス スポーツ・

918 やさしいヨガ②※34 健康 919 ヨガ
山本ヨガ研究所インストラクター

松原

10

眞理子

2~

火曜日／13：00～14：15（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

ピラティス、ヨガ講師

健康10

ＭＡＹＵＭＩ

7~920

金曜日／12：55～14：10（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

ソフトピラティス スポーツ・
健康

Pilates A-Light 主宰

久米

彩未

Peak Pilates

10

10 ~

921 美脳ストレッチ
リンパセラピスト、
ストレッチインストラクター脳cureセラピスト

11 ~（公財）日本ボールルームダンス連盟
大阪府プロダンスインストラクター協会会員

巴

10

政美

11 ~

フリーカメラマン

藤本

10

眞二

5~

金曜日／17：30～18：35（9回）
定員18名 受講料8,440円
材料費等／－

日曜日／10：45～12：00（7回）
定員22名 受講料9,800円
材料費等／－

金曜日／10：25～11：40（9回）
定員30名 受講料12,600円
材料費等／－

金曜日／12：30～13：40（9回）
定員24名 受講料14,400円
材料費等／－

金曜日／13：55～15：05（9回）
定員24名 受講料14,400円
材料費等／－

土曜日／13：30～15：00（9回）
定員14名 受講料12,600円
材料費等／写真撮影機材・交通費等自己負担

身体をいっぱい使って踊り、リズム感や集中力、表現力を身につける事もできます。初心者大歓迎！初めてのお子さんも楽しい世界が広がりますよ！

基本の立ち方から始めて、ゆっくりと美しい
ハンドモーションを学んでいきます。どなた様もお気軽に参加できます。( 女性限定）

美しいハンドモーションでゆっくりと優雅なフラダンスを楽しみます。( 女性限定）（冬講
座は日曜、9：15～、多目的ホール、７回に変わります）「サァー！一緒に踊りましょう」誰でも踊れます。基本から楽しく学びましょう。健康のためにも「まず一歩！」（冬講座は火曜、14：30～、多目的ホールに変わります）

中級～上級までのフィガーを分かりやすく学
びます。美しい姿勢で、楽しく踊りましょう。
（冬講座は火曜、15：50～、多目的ホールに変わります）

初めて一眼レフカメラ（デジタル・フィルム）で撮影される方が対象で、カメラや三脚等の使い方を指導します。月1回程度館外実習を予定しています。

スポーツ・
スポーツ・
スポーツ・
スポーツ・
スポーツ・
スポーツ・
リフレッシュ
908 写真教室（初級）※31 その他 909 ヨーガ（入門）①※32 健康 910 ヨーガ（入門）②※32 健康 911 ヨーガ（入門）③※32 健康 912 ヨーガ（初級）①※32 健康 913 ヨーガ（初級）②※32 健康 914 すこやかヨーガ※32 健康 915 ヨーガ①※33
フリーカメラマン

10(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

三浦

10

寛子

1~

火曜日／10：45～12：00（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

三浦

10

4~

寛子

金曜日／14：20～15：35（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

経験者を対象に、基本ポーズからバリエーションポーズを行い、ヨーガのさまざまな呼吸法・瞑想も取り入れ、より充実した心と体のリラックスを目指します。※ヨーガの経験のない方は参加いただけません。①②の講座内容は同じです｡(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師

三浦

10

寛子

4~

山本ヨガ研究所インストラクター

中安

スポーツ・
リフレッシュ
健康 916 ヨーガ②※33
10

里美

4~

山本ヨガ研究所インストラクター

中安

スポーツ・
※34 スポーツ・
健康 917 やさしいヨガ①
健康
10

里美

4~

金曜日／15：45～17：00（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

金曜日／17：30～18：45（9回）
定員14名 受講料14,400円
材料費等／－

金曜日／19：10～20：25（9回）
定員14名 受講料14,400円
材料費等／－

経験者を対象に、心と体の調和を目指して、ヨーガを楽しむ講座です。※ヨーガの経験のない方は参加いただけません。

歪みやすい骨盤や背骨を修正しヨガポーズで新陳代謝をより活性化させます。呼吸が深まることで自律神経の乱れからくる体調不良も緩和され、心と身体のバランスを整えていきます。①②の講座内容は同じです。

山本ヨガ研究所インストラクター

松原

10

眞理子

2~

第1・3水曜日／9：20～10：30（5回）
定員10名 受講料8,000円
材料費等／－

心と体が若返る時間を一緒に過ごしましょう！心地よい音楽の中、ゆったりとした呼吸で体を動かし、無理なく筋力と柔軟性のアップを目指します！①②の講座内容は同じです。

スポーツ・
スポーツ・
スポーツ・
太極拳
太極扇(たいきょくおうぎ) スポーツ・
スポーツウエルネス スポーツ・サ ン バ de リ ズ ム スポーツ・※35 スポーツ・
健康 922 （入門・初級）※35 健康 923 太極拳（２４式）
健康 924 （入門）
健康 925 吹矢
健康 926 体操
健康 927 健康ウォーキング 健康
10

Ａｎｒｉ

1~

NPO 法人神戸太極拳協会主任指導員

阿野

10

千春

10 ~

NPO 法人神戸太極拳協会主任指導員

阿野

10

千春

10 ~

NPO 法人神戸太極拳協会主任指導員

阿野

10

千春

11 ~

一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会上級
公認指導員・障がい者サポート公認指導員

田中

10

博子

6~

フェリアス ･ デ ･ オルフェ（主宰）

安田

10

美佐枝

5~

フェリアス ･ デ ･ オルフェ（主宰）

安田

10

美佐枝

5~

第1・3水曜日／10：50～12：00（5回）
定員10名 受講料8,000円
材料費等／－

月曜日／14：15～15：30（5回）
定員10名 受講料8,000円
材料費等／－

木曜日／19：10～20：25（8回）
定員12名 受講料12,800円
材料費等／小ボール26cm千円程度､ セラバンド青2m2千円程度

火曜日／18：40～19：50（7回）
定員14名 受講料11,200円
材料費等／－

木曜日／9：15～10：25（9回）
定員22名 受講料14,400円
材料費等／教材（希望者に斡旋）実費

木曜日／10：50～12：00（9回）
定員22名 受講料14,400円
材料費等／教材（希望者に斡旋）実費

金曜日／9：00～10：10（8回）
定員16名 受講料12,800円
材料費等／教材（希望者に斡旋）実費

主に第1・3日曜日／13：00～15：00（6回）
定員16名 受講料10,200円
材料費等／実費1,000円～1,500円

土曜日／9：30～10：30（6回）
定員18名 受講料7,800円
材料費等／－

土曜日／10：50～12：00（6回）
定員24名 受講料7,800円
材料費等／－

心と体が若返る時間を一緒に過ごしましょう！心地よい音楽の中、ゆったりとした呼吸で体を動かし、無理なく筋力と柔軟性のアップを目指します！①②の講座内容は同じです。

凝り固まった関節や筋肉をセルフでほぐし緩めて、基本的なヨガのポーズへと進めます。
血流を促し体が軽くなりストレス解消効果
も。足指から体を整えていきます。リラック
スしにお越しくださいませ。（女性限定）

呼吸のコントロールや心の集中、流れる動き
を組み合わせたピラティスは筋力を鍛え、伸
ばし整えます。美しくバランスの取れた姿勢
を目指しましょう。（女性限定）

脳や内臓の働きを整え、姿勢を正すことで血液やホルモンの流れを正常化！自身で身体を整える力を身につけ、健康寿命を伸ばしましょう！（中学生以上の女性対象。小学生は親子で参加可能）初心者を対象に、入門太極拳と初級太極拳を学び、ゆったりとした動きの中で呼吸と動作を一致させ、心身の充実をはかります。

経験者を対象に､ 簡化24式の基本を学び､ より優雅な動きと躍動の中で気力の充実をはかります。

太極拳経験者を対象に太極扇（たいきょくおうぎ）の基本を学び、より優雅な動きと躍動の中で心身の充実をはかります。
（扇はセンターで準備します）（冬講座は日曜、15：30～、多目的ホール、6回に変わります）

生涯スポーツとして世代を問わずどなたでも楽しめて、また人と出会い仲間と集うスポーツです。充実したセカンドライフを！

音楽に合わせて体を動かすことで筋力も付き、シェイプアップにも繋がります。簡単なステップで楽しく気持ち良い汗をかきましょう！

体を若く保つには姿勢と歩き方が大切です。
体幹・足腰の筋力をつけ、健康寿命を延ばして、颯爽と歩きましょう。

スポーツ・
ゆったりストレッチ・ スポーツ・
健やかリズム※36 スポーツ・
健康 929 のびのびストレッチ
健康 930 むくみケア※36
健康 931 ストレッチ

ノルディック928 ウォーキング
エヌウォーカー倶楽部代表日本ノルディック
ウォーキング協会公認マスタートレーナー

藤川

真司

余田

10

幸美

14 ~

美 kuzyaku 代表

10

SUWA

11 ~

美 kuzyaku 代表

10

SUWA

11 ~

OSK 日本歌劇団出身

涼風 うららスポーツ・
懐メロ de ステップ スポーツ・
生きる力、
健康 932 ＆ダンス
健康 933 ヨーガセラピー
10

高帆 未来

5~

OSK 日本歌劇団出身

涼風 うらら

10

高帆 未来

5~

インド中央政府認定ヨーガセラピスト
公認心理師

友廣

スポーツ・
スポーツ・
健康体操
健康 934 心と体を整える体操 健康 935 （入門）①※37
10

麻央

11 ~

ヨガ講師

菊地

10

恵子

12 ~

ヨガ講師

菊地

スポーツ・
健康体操
健康 936 （入門）②※37
10

恵子

2~

ヨガ講師

菊地

恵子

スポーツ・
スポーツ・
健康体操
健康 937 （初級 ･ 中級）①※38 健康
10

11 ~

ヨガ講師

菊地

10

恵子

2~

第2月曜日／15：00～16：30（3回）
定員25名 受講料4,200円
材料費等／－

金曜日／9：10～10：10（8回）
定員12名 受講料12,800円
材料費等／－

金曜日／10：30～11：45（8回）
定員12名 受講料12,800円
材料費等／－

土曜日／12：45～13：50（9回）
定員25名 受講料13,500円
材料費等／－

土曜日／15：45～16：50（9回）
定員16名 受講料13,500円
材料費等／－

金曜日／13：15～14：30（8回）
定員12名 受講料12,800円
材料費等／－

主に第2・4土曜日／18：00～19：15（5回）
定員12名 受講料7,500円
材料費等／－

水曜日／9：20～10：20（9回）
定員30名 受講料11,700円
材料費等／－

金曜日／9：20～10：20（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

水曜日／10：50～11：50（9回）
定員30名 受講料11,700円
材料費等／－

運動不足の解消に！2本のポールを上手く使って全身運動になる歩き方を学びます。背筋を伸ばして、公園で楽しく歩きましょう！（雨の日は室内でできる運動をします）

正しい呼吸法でゆっくりと関節を動かし、簡単な動きで可動域を広げていきます。軽い動きなので身体への負担が少なく、運動初心者の方やこれから運動を始めたい方におすすめです。

様々な身体の悩みを改善していきます。和気
あいあいで楽しい時間を！畳の上にヨガマッ
トを敷くので膝に優しく、運動が苦手な方でも無理なくできます。（女性限定）

ゆったりしっかりリズムストレッチ！音楽に合わせて楽しく体操してみましょう。年齢性別は問いません。健康で美しい身体作りに。

懐かしい曲に合わせて、無理なくできる軽いステップで体力に自信がない方も安心して参加いただけます。時には口ずさみながらステップを踏んだり、曲に合わせて楽しく踊りましょう。

心を穏やかにし、真の休息へと導くセルフケア。体と心を同時に緩められる簡単な体操や呼吸法を身につけましょう。自己回復力 UP、血流や冷えの改善、快眠、快便、可動域や代謝 UP などイイこといっぱい。畳にヨガマットを敷いて運動します。一般的なヨガのポースは行いません。

コリをほぐして体の疲れと気分をリフレッシ
ュ！マット上での簡単なヨガ的動きで歪みの原因を修正します。シニアの方にも安心です。

ストレッチで筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を維持拡大させます。全身運動で血行促進、代謝アップを図り、適度な筋肉トレ
ーニングにより内臓機能を向上させ、腰痛膝痛の予防にもなります。（運動がご不安な方は見学をおすすめします）①②の内容は同じです。（冬講座は多目的ホール、定員20名、8回に変わります）

ストレッチで筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を維持拡大させます。全身運動で血行促進、代謝アップを図り、適度な筋肉トレーニングにより内臓機能を向上させ、腰痛膝痛の予防にもなります。（運動がご不安な方は見学をおすすめします）①②の内容は同じです。

入門コースとほぼ同じ内容で行いますが、全身運動、筋肉トレー
ニングで入門コースより少し負荷をかけます。正しい呼吸運動に
より内臓機能、身体能力の向上、健康促進を目指します。（運動がご不安な方は見学をおすすめします）①②の内容は同じです。
（冬講座は多目的ホール、定員20名、8回に変わります）

健康体操

スポーツ・

熟年者のための938 （初級 ･ 中級）②※38 健康 939 健康体操①※39
ヨガ講師

菊地

10

恵子

11 ~

金曜日／10：50～11：50（9回）
定員20名 受講料11,700円
材料費等／－

山本ヨガ研究所インストラクター

松原

スポーツ・
熟年者のための健康 940 健康体操②※39
10

眞理子

7~

月曜日／10：50～11：50（7回）
定員18名 受講料9,100円
材料費等／－

ヨガ講師

菊地

スポーツ・
スポーツ・
らくらく
らくらく
健康 941 ストレッチ体操①※40 健康 942 ストレッチ体操②※40
10

恵子

7~

月曜日／14：30～15：30（7回）
定員18名 受講料9,100円
材料費等／－

山本ヨガ研究所インストラクター

松原

眞理子

10

7~

月曜日／9：20～10：20（7回）
定員18名 受講料9,100円
材料費等／－

ヨガ講師

菊地

スポーツ・
健康
10

恵子

7~

月曜日／13：00～14：00（7回）
定員18名 受講料9,100円
材料費等／－

世界文化講座
① ～中南米編～ 全3回 随時
チリ人講師、神戸市外国語大学院生

随時講座

サンマルティン・ホエル

10

アンチエイジングを目指し、椅子を使った無理のない全身ストレッチと、日常生活の基本的な動きを取り入れた運動を楽しく行い、筋力、持久力、心肺機能を高めます。

アンチエイジングを目指し、椅子を使った無理のない全身ストレッチと、日常生活の基本的な動きを取り入れた運動を楽しく行い、筋力、持久力、心肺機能を高めます。

椅子やタオルを使い、呼吸とともに全身のストレッチを行うことにより普段動かしにくい部分にも意識を持っていくことで可動域を広げ、心身をリフレッシュします。

椅子やタオルを使い、呼吸とともに全身のストレッチを行うことにより普段動かしにくい部分にも意識を持っていくことで可動域を広げ、心身をリフレッシュします。

※ 8月16日より先着順で受付開始「老後の資金がありません」

23 ~10/23、10/30、11/6(予備日11/13)全て水曜日
全3回 10：00～11：30 先着22名
受講料3,300円 (3回分 ) 材料費等／—

映画上映会のお知らせ
西区文化センターでは
偶数月の第２月曜日に映画上映会を開催中！
（年6回程度）

随時講座 申込みは直接西区文化セン
ターまでお願いします。
入門コースとほぼ同じ内容で行いますが、全身運動、筋
肉トレーニングで入門コースより少し負荷をかけます。
正しい呼吸運動により内臓機能、身体能力の向上、健康促進を目指します。（運動がご不安な方は見学をおすすめします）①②の内容は同じです。

第57回 なでしこ月曜シネマ

ペルーとメキシコを中心とした世界遺産や、古代文明の歴史～現代ラテンアメリカの成立など歴史と文化を3回に分けてレクチャーします。

現在日本が抱えるお金の問題に普通の主婦が立ち向かう !!
監督：前田哲出 演：天 海 祐 希、松 重 豊、柴 田 理 恵 他
2021年／日本／1時間54分とき：2024年10月14日（月・祝）①10：00～、②14：00～
ところ：西区文化センター2階
なでしこホール
定 員：午前・午後各300名（全席自由）
チケット販売所：西区文化センター1階窓口
料 金：前売券1,000円（講座受講生・友の会前売券900円）
当日券1,200円※印の講座は、それぞれのグループ内で 1 講座のみを選択してください。

©2021映画『老後の資金がありません ! 』製作委員会

は、新しく始まる講座です。