スポーツ指導者海外研修事業
スポーツ指導者海外研修事業
平成24年度帰国者報告書

Southampton

SliemaTokyo

Canberra

公益財団法人 日本オリンピック委員会

Floridaスポーツ指導者海外研修事業
平成24年度帰国者報告書目次
平成23年度短期派遣（１年）
栁澤
原田
今泉
橋元

哲（陸上競技・競歩）……………………………………………………………３
早穂（水泳・シンクロナイズドスイミング）……………………………………19
守正（サッカー）……………………………………………………………………37
郷（セーリング）…………………………………………………………………73○平成23年度

短期派遣（１年）４名

氏 名
競技団体
競技・指導実績績
研修地
出発時期
研修項目
（フリガナ）
哲 02 釜山アジア大会 ３位
オーストラリア 平成23年10月8日 ・世界トップレベルにある
１ 陸上競技栁澤01 世界陸上エドモントン大会 （キャンベラ） 〜平成24年10月7日
スペインの競歩種目の歩
（競歩）
７位入賞
型技術の習得と練習方法
00 シドニーオリンピック 出場
・各世代における体系化された練習方法の習得・組織としての運営方法
マルタ共和国 平成23年5月15日 シンクロの中心であるヨーロッ２
水泳原田 早穂 08 北京オリンピック
デュエット ３位 （スリーマ） 〜平成24年5月14日 パにおいて指導力を磨く。
（シンクロ
04 アテネオリンピック
ナイズドス
チーム ２位
イミング）
３ サッカー 今泉 守正 JFAアカデミー福島女子ヘッ
アメリカ
平成23年7月8日 ・US ODPプ ロ グ ラ ム の 研
ドコーチ（フロリダ） 〜平成24年6月1日
修（IMGア カ デ ミ ー で の03 テグユニバーシアード
育成プログラム研修）
日本女子代表監督
・FSUの パ ー ソ ナ ル デ ィ
79 日本ユース代表
ヴィロップメントセク
78 全国高校総合体育大会 ２位
ションでの研修・FSUに帯同しチームビル
ディングを学ぶ。
郷 10 420級世界選手権コーチ
イギリス
平成23年9月1日 イギリスにおける主にユー
４ セーリング
橋元
09 レーザーラジアルワールド （サザンプトン） 〜平成24年8月31日 ス世代（Ｕ‑19）の育成シス
チャンピオンシップ 出場
テムとセーリング組織の運06、07 レーザーラジアル
営方法を学ぶ。
ユースワールドチャンピオン
シップ 出場07 JOCジュニアオリンピック
カップ シングルハンド
２位

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成 年度・短期派遣︵陸上競技︶

研修員報告〈陸上競技 栁澤哲〉

23
Ⅰ．研修題目
オーストラリア・キャンベラAISにおける研修報告

Ⅱ．研修期間平成23年10月８日〜平成24年10月７日（１年間）

Ⅲ．研修地及び日程（１）主な研修先
AIS（Australia Institute of Sport）（２）受入れ関係者
・Brent Vallance（AIS Senior Athletics Coach-Race Walking）
・Tudor Bidder（AIS National/AIS Performance Director）
・Tim Ericson（VRC Victoria Race walking Club Secretary）（３）研修日程（通常研修・特別研修）期間

平成23年10月８日〜
平成24年10月７日

場

所

Australia Canberra

目

的研修細目に記載

上記期間中におこなった特別研修（各遠征帯同）を下記に示す。
〈平成23年〉
12月９日〜 12月11日

Australia Melbourne

Aus 50km競歩選手権サポート

１月７日〜１月27日
２月18日
２月24日〜２月26日

Australia Tredbar
Australia Sydney
Australia Hobart

AIS競歩チーム高地合宿サポート
AusSydneyClassic大会サポート
Aus 20km競歩選手権サポート

２月26日〜３月３日
３月３日〜３月６日

America Dallas
Mexico Chihuahua

IAAF競歩Mexico大会事前合宿サポート
IAAF競歩Mexico大会サポート

３月25日〜４月１日
４月29日〜５月９日
５月10日〜５月17日
６月20日〜７月20日

中国 上海
Italy Varese
Russia Slnsk
Swiss St.moriz

IAAF競歩中国大会サポート
競歩W杯事前合宿サポート
競歩W杯サポートオリンピック対策強化合宿サポート

７月21日〜７月31日
８月１日〜８月12日
９月10日〜９月15日

Italy Varese
UK London
中国 オルドス

オリンピック直前調整合宿サポート
ロンドンオリンピック
IAAF競歩ファイナルサポート〈平成24年〉

スポーツ指導者海外研修事業報告書

Ⅳ．研修概要（１）研修細目
オーストラリアにおける競歩競技は世界陸上・オリンピックにて多くの入賞者
そしてメダルを獲得し、世界記録を出す
選手まで輩出している。
研修期間中に開催されたロンドンオリ
ンピックにおいても、男子50㎞競歩で銀メダルを獲得した。
オ ー ス ト ラ リ ア に はAIS（Australia
Instate of Sport）という、JISSのモデルになった施設が競歩選手強化を担っている。
日本もJISSが開設され、トップ選手層も厚く、世界陸上・オリンピックともに複数人の入賞者を輩出した実績を持っている。
ロンドンオリンピックにおいても、メダル・入賞候補とされていたが、メダル獲得
はおろか入賞をも逃してしまった。
近年では入賞までは届くようになり確実にレベルアップを果たしてきた日本競歩だが、メダルにはまだ届いていないのが日本競歩の現状である。
日本と同様に地理的ハンデがありながら、日本より優れた結果を残し続けている
オーストリア競歩チーム。
そのオーストラリア競歩チームがロンドンオリンピックに向けてどのように対策をし、オーストラリア・AISの競歩強化育成システム・オリンピックまでのスケジュー
リング、メダル候補選手の取組を、年間を通して帯同・サポートし、学ぶことが本研修の目的である。
（２）研修方法
オーストラリア・AISシニア競歩チームコーチBrent Vallance氏のチームのアシス
タントコーチとしてチーム及び、メダル候補選手のトレーニングをサポートし、遠征には極力帯同し、実際の現場にてどの様な手法をとって強化をし、試合を目指しているかを体験することを研修方法とした。
（３）研修報告①AISについて
AISは1981年１月に設立され、施設の増築を繰り返し現在に至る。研究施設と併設したトレーニングセンターとして、JISSはもとより世界各国のスポーツ強化の参考とされてきているのは周知のところである国からの補助の他に独自にスポンサーを設けて運営に役立てており、見学ツアー
も毎日開催し、その資金も運営費として賄っている。
AISの見学ツアーは年間50万人近くの見学者が訪れている、人気のツアーであり、
昨年（2012）はCanberraの観光地賞も受賞しており、観光地としても名高い。
小学生の社会見学ツアーには必ず組み込まれており、年間10万人もの小学生が訪スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成 年度・短期派遣︵陸上競技︶

23れる。
この見学ツアーの特筆すべき点はAISに所属している選手がツアーガイドをしており、選手は競技だけでなく、一般の来場者と多く触れ合う事で、競技だけではないので、社会性を身につけることができ、来場者も未来のオリンピッ
ク選手達と接点をもてる、というのは双方に意義のあることだと言える。
そして、AISはパラリンピック選手もオリン
ピック選手と同等に強化をしているので、同じ場所でトレーニングをしている。
来場者はもちろん、社会見学に来ている小学
生も幼いころから、健常者と障害者が同じ場所
でトレーニングをしている姿を、トップアス
リートの集まる施設で目の当たりにすることができるため、障害者も健常者も同じであるという意識を持ってもらえるツアーとなっている。
オリンピックそしてパラリンピックの強化普及という面でもAIS見学ツアーは大きな役割を担っている。
AISが施設として優れている点は、研究施設とトレーニング施設というイメージがあるが、選手の回復（リカバリー）という点が非常に秀でている。トレーニングの最大の副産物は疲労であり、継続して良いトレーニングを続ける為には、いかに
素早く疲労を取り除けるか、という点にある。
現在、AISは昔ほど多くのオリンピック種目を強化していない。
近年はメダルを狙える種目に絞って強化をするという方針をとっており、昨年はボクシング・アーチェリーが強化種目から外れてしまったが、合宿等で施設利用はおこなっている。
種目の取捨選択をしてはいるが、金額的に縮小傾向という訳ではない。
イタリア・ミラノ近郊ヴァレーゼにETC（Europe Training Centre）を2008年に開設し、オーストラリアのスポーツ選手のヨーロッパでの活動を支えている。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

AISの施設ETCは日本と同様にヨーロッパに長距離移動を強いられるオーストラリアの選手にとっての拠点となり、ETCからミラノマルペンサ国際空港までアクセスが車で40分ほどの場所にある。
イタリア・ミラノという地理的な場所もヨーロッパ主要都市に２時間以内に移動ができるというロケーションにあり、自国と同レベルのサポートが受けられるため、ロンドンオリンピック直前は陸上競技・ボート・バレーボールなどの競技が時差対策のために合宿をおこなった。
ETCには20名前後のスタッフが常駐しており、オーストラリア・AIS選手のヨーロッスポーツ指導者海外研修事業報告書

平成年度・短期派遣︵陸上競技︶

23

マッサージルーム

リカバリーセンター

パでの活動を支えている。
センターには宿泊所（上の写真は隣接するETCと提携するホテル）、ウェイトルー
ム、ランドリー、食堂、解析ルーム、マッサージルーム、リカバリーセンターがある。
以上の施設はAISにもあり、提供するサポートはAISと変わらない。
施設の隣にはヴァレーゼ湖があり、ボート競技のトレーニングはもちろん、湖の周りが１周28㎞のトレーニングコースとなっている。

スポーツ指導者海外研修事業報告書②AIS 陸上競技
日本では陸上競技内での他種目間での交流がほとんどない。パラリンピック選手との選手ともなれば試合で一緒になることも無いので、尚更難しい。
AIS陸上競技では同じトレーニング施設を利用しているという点もあって、他種目間・パラ
リンピック選手との交流は多い。
毎週月曜日に行われる、コーチミーティング
では奨学金対象選手の情報報告がなされ、陸上競技コーチは自分の指導している選手以外の状態も常に把握することが出来るようになっている。
このミーティングには栄養士・ドクター・医学療法士も参加し、選手がどのような状態であるかというのが各分野の知見から報告をされ、しかも同じ種目でオリンピックの代
表を争う選手も例外では無い。情報共有が徹底されている。
選手同士の交流も多く、種目・パラリンピック選手も関係がない。やはり同等に強化をされているからこそであろう。
年末にはAIS陸上競技主催のクリスマスパーティーが開催され、コーチ・スタッ
フ・選手のほとんどが参加し、各選手にまつわるクイズが出されチーム形式で争ったり、レクレーションをしたりするなど、選手・スタッフ間の交流もおこなわれ、AIS陸上競技として一体感が図られている。
③AIS

陸上競技における競歩

AISでは全ての陸上競技の種目を競技している訳ではない。
短距離・跳躍・投擲・ハードル・競歩の強化をしている。現在、陸上競技（パラリンピック・陸上競技も含む）だけで、奨学金対象強化指定選手22名が在籍している。
そのうち８名が競歩選手であり、AISが競歩選手の強化に重点を置いているのが伺える。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成年度・短期派遣︵陸上競技︶

23

ロンドンオリンピック陸上競技にオーストラリア代表は54名選手を派遣しているがAISからは10名派遣しているが、そのうち８名は競歩選手でありAISの陸上競技は競歩が支えている状況にある。
④AISにおける競歩選手の育成
オーストラリアは各州（ACT・WA・VIC・QLD・SA・TAS・NS・NT）に競歩のクラブチームを持っており、各州からスカウトされた選手がAISにてトレーニングをおこなっている。
したがって、各選手は原則出身地域の登録選手となっており、所属はAISでも登録は出身地域のクラブチームとなっている。
オーストラリア陸連はジュニアの合宿を各地域でおこなっており、各地域より選抜された選手が参加する。
AISでもジュニア向けの合宿をおこなっており、１月に行われたTredberの合宿
ではニュージーランド・イギリスからの参加もあった。
AISの奨学制度を得るためには一定のタイムが設定されており、それを超えるか、
それに準ずる記録を出さなければならない。
例）18歳

男子10㎞

43：50

女子10㎞

49：00

日本の高校生のトップレベルと同等のタイム設定といえ、極端に高いものでは無い。
AISでは近くの大学と提携し、授業とトレーニングが平行してできる環境に整っており、衣食住と競技におけるAISからのサポートがあることからも、ジュニアの選手にとってAISが必ずしも所属したい対象という訳ではない。
近年は州ごとにAISの様な施設をもっており、わざわざ親元から離れなくとも競技に打ち込める体制が整っている。
陸上競技ロンドンオリンピック代表も54名中10名しかAIS所属選手がいないということは、裏を返せば他の州でもオリンピック代表にまで育てる施設が機能しているということである。
実際にAISのシニアコーチであるBrent氏がある女子選手の両親に合宿に訪れてもらい、AISへの選手の勧誘をしていることからも、AISだからといって選手が勝手に集まってくる訳ではない、ということが伺える。

スポーツ指導者海外研修事業報告書⑤AISにおけるオリンピックに向けた強化スケジュール
AISからは今回オリンピック代表に８名の選手が選出された。
男子20㎞ Jared Tallent, Adam Latter, Chris Erickson.
女子20㎞
男子50㎞

Claire Tallent, Regan Lamble, Beki Lee,
Jared Tallent, Luke Adams, Nathan Deakes

Jared Tallent が20・50㎞でダブルエントリーをしている為８名だが、実質９名のフルエントリーである。
そのうち５名が今回の研修引受人であるAISシニア競歩コーチBrent氏の選手であり、
男子20㎞ Chris Erickson
女子20㎞ Claire Tallent, Regan Lamble, Beki Lee,
男子50㎞ Jared Tallent,が該当する。
男子20㎞ Chris Erickson以外は３月に内定が出たため、余裕を持ってオリンピッ
クに向けたスケジュールを組むことが出来た。
２月以降の各選手のオリンピックまでのスケジュールを下記に示す
Jared
IF M・C
ETC合宿
Ｗ杯競歩

Chris
IF C

Regan

Ｗ杯競歩

Ｗ杯競歩

ClaireIF M・C
ETC合宿
Ｗ杯競歩

Beki
IF C

３月
４月
５月
６月

高地合宿サンモリッツ 高地合宿サンモリッツ 高地合宿サンモリッツ

７月

高地合宿サンモリッツ 高地合宿サンモリッツ 高地合宿サンモリッツ

８月

ロンドンオリンピック ロンドンオリンピック ロンドンオリンピック ロンドンオリンピック ロンドンオリンピック

IF
IF

Ｍ（IAAF Challenge Mexico）
Ｃ（IAAF Challenge China）

多くの選手が、内定後２試合を経てオリンピックに出場しているのがわかる。
強化スケジュールの狙いとしては、オリン
ピックのトライアルとしてＷ杯を位置づけ、各選手ともにＷ杯に出場している。
しかも、ロシアで開催されたため、オースト
ラリアからの移動が50時間近く掛かり、移動のシミュレーションともなった。
その後６月下旬から７月一杯に掛けてスイス（サンモリッツ）・イタリア（ヴァレーゼ）にて
高地合宿・調整合宿を経てロンドン入りをした。
スイス（サンモリッツ）は標高1,800ｍ前後
であり、サンモリッツ湖・空港周辺をトレーニングコースとして利用した。

Ｗ杯競歩
高地合宿サンモリッツ

ETC合宿

高地合宿サンモリッツ

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

サンモリッツには各国の競歩選手が年度・短期派遣︵陸上競技︶

合宿を開いており、時には合同で練習するなど、オリンピックに向けて国を23

問わず切磋琢磨する光景がみられ、非常に良い練習環境といえた。
スイス（サンモリッツ）での合宿後は、イタリア（ヴァレーゼ）にある
ETCに移動。距離的にも車で３時間の距離にあり、移動も容易で選手への負担も少ない。各合宿地の選定が良く考えられている。
ETCではAIS同様の施設が揃っているので、各選手ともAISに戻った感覚
でリラックスして調整合宿が出来るのは非常に印象的だった。
試合→合宿→調整→ロンドンオリン
ピック
オリンピックまでのスケジュールに無理が無く、時差対策・移動対策も考えられ、且つ効率的にトレーニングができる、強化スケジュールであった。
⑥AIS強化指定競歩選手のメダル獲得のための取組
今回のロンドンオリンピックにて20㎞競歩７位入賞・50㎞競歩にて銀メダルを獲得したJared Tallent選手のオリンピックに向けての強化スケジュールを次表に示す。
Tallent選 手 は2011年 に 行 わ れ た、
世界陸上競技選手権韓国テグ大会にスイス（サンモリッツ）て、銅メダルを獲得していた。
その後、オリンピックに至るまで年間６試合に出場し、そのうち３試合は国外の試合であり、地域も中南米・アジア・ヨーロッパと多岐に渡る。
このように他国での試合出場にこだわるスケジュールは日本選手ではまずみられない。
オリンピックでのメダル獲得に向けて、なぜこのようなスケジュールを組むのかには大きく２つの理由からである。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

Jared Tallet選手

Jared Tallent（ロンドンオリンピック50㎞競歩銀メダリスト）
平成23年12月９日〜12月11日
平成24年２月18日
２月24日〜２月26日
２月26日〜３月３日
３月３日〜３月６日
３月25日〜４月１日
４月29日〜５月９日
５月10日〜５月17日
６月20日〜７月20日
７月21日〜７月31日
８月１日〜８月12日

Australia Melbourne
Australia Sydney
Australia Ｈobart
America Dallas
Mexico Chihuahua
中国 上海
Italy Varese
Russia Slnsk
Swiss St.moriz
Italy Varese
GB London

Aus 50㎞競歩選手権出場
AusSydneyClassic大会5000m出場
Aus 20㎞競歩選手権出場
IAAF競歩Mexicoへの調整合宿
IAAF競歩Mexico大会出場
IAAF競歩中国大会出場
競歩Ｗ杯 調整合宿
競歩Ｗ杯 出場
オリンピック対策強化高地合宿
オリンピック直前調整合宿
ロンドンオリンピック

１）ジャッジによる失格リスク対策
競歩種目においては、審判により歩型違反をしていないかどうか、の判断を下される。そのためどの選手にも歩型違反による失格のリスクが必ず存在する。
そのリスクを少しでも軽減するためには、多くの審判員に自分のフォームを見てもらい、ジャッジをしてもらい、違反と感じる審判員が多いようなら修正し、次の試合に向かい、再度試合に出ることで自分のフォームの修正が上手くいっているか
どうかを確認する、ということでオリンピックに向けて実際に試合をすることで、フォーム修正をしていき、審判員に自分のフォームを認知してもらうことで失格リ
スクを軽減できる。
どの審判員が自分のフォームを違反とみなす可能性が高いかを、試合で実際に体験することでロンドンオリンピック本番に向けてのフォームの修正・審判対策がしっかりできていた。
Tallet選手はロンドンオリンピックでは２枚の警告が出され、もう１枚出れば失格という状況ではあったが最後まで果敢に攻めて、銀メダルに結びつけた。
紙一重のジャッジもあり、ラッキーな部分はあったかもしれないが、ラッキーな部分を呼び込む可能性の高いアプローチをロンドンオリンピックまでにしてきた結果ともいえる。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

５月にロシアで開催された競歩Ｗ杯を仮想オリンピックとして、トライアルをしてオリンピックに向けての対策を建てた。
具体的には、ロシアへのオーストラリアからの移動は、ヒースロー空港（イギリス）経由で合宿地スイス（スタビオ）に移動（飛行機・車移動合計35時間）
スイス（スタビオ）から、前述したETCの所在地であるイタリア（ヴァレーゼ）に車で30分の距離を毎日移動し、調整合宿をし、その後ロシア（スランスク）に移動して競歩Ｗ杯に出場した（銅メダル）。
そこでのトライアルを経て、ロンドンオリンピック直前の合宿を同様におこなったので、移動への対処、時差調整も万全におこなう事ができ、完璧な状態でロンドン入りが出来た大きな要因となった。
結果、前回の50㎞レースから中３ヶ月という短い期間でありながら、体調を整え
ロンドンオリンピックにて自己ベストを更新し、銀メダルを獲得した。
※宿泊地をスイス（スタビオ）にし、トレーニング地をETCイタリア（ヴァレーゼ）にしたのは、合宿中に低酸素テントを使用するが、イタリアでは低酸素テントの使用が違法となるため、宿泊地をイタリア以外にする必要があったため。
（４）研修成果の活用計画①地理的不利の共通点を持つオーストラリア
オーストラリア・競歩選手は積極的に海外に出て試合をしている。
昨年だけでも、延べ人数で60名近くの選手が海外での試合を経験している。
これは、オーストラリア競歩選手が自国の地理的ハンデを認識しているからこそ、
積極的に海外に出て試合をすることで、その克服をし海外でも自国での開催の試合と同様に実力を発揮できている。
昨年、海外で試合をした日本選手は延べ人数でもオーストラリアの半分の人数にもいかず、女子選手に限ってかなりの少人数（オリンピックを除くと２名）になる。
日本もオーストラリアと同様に地理的ハンデがありながら、それをネガティブに捉え過ぎてしまって、積極的に海外で試合をしようと考える選手は少ない。
そして、海外でのレースがうまくいかなかった場合、移動での負担が大きいと考えてしまい、消極的になってしまう。
これでは苦手な事から避けてしまっているだけで、なんの解決にもなっていない。
選手の意識改革を行っていくことが重要であり、特に入賞に近い選手、常に代表に選ばれるような選手には合宿等で、オーストラリアのメダリストの話をし、積極的に啓蒙していきたい。
②高地トレーニングの活用
オーストラリアでの年間行われる高地トレーニングの回数は、トップ選手で４〜

年度・短期派遣︵陸上競技︶

島国というハンデから移動を習慣化することで、移動リスクに対する対処を、経験的な部分からノウハウを蓄積し、対応をしている。

平成２）移動による疲労・時差対策

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

５回である。（１回２〜３週間平均）
オーストラリアは一番高い山でも標高がコシアスコ山（2,228ｍ）であり、標高が高い場所が少なく高地トレーニ
ングが出来るキャンプ地が少ない。
したがって、AISにある低酸素ルー
ム・テントを活用した、高地トレーニ
ングが主体となる。そのため時期を選
ばずに通年を通して高地トレーニングが出来る環境にあり、それを有効活用
低酸素テントの活用している。
日本で高地トレーニングが行われるのは、大きな試合の直前か、夏季のみが平均的である。
年間を通じた高地トレーニングの回数も１回前後とオーストラリアと比較すればかなり少ない。
高地トレーニングをおこなう時期も夏季が中心であり、避暑としてのキャンプという印象もある。
そのため、年間を通して高地トレーニングをするのではないので、効果的に高地
トレーニングをしているとは言い難い。
これには高地トレーニングが選手に掛ける負担が大きいという認識があるのも、一つの要因である。
オーストラリア競歩選手が出している結果からも、ある程度身体的負担のリスクを背負っても、高地トレーニングの効果・意義は大きいと考える。
日本のJISSにも低酸素ルームがあり、宿泊施設も併設されている。
AIS同様に年間を通じた高地トレーニングが出来る環境が整っているので、JISSの低酸素ルームを活用した合宿を提案していきたい。
③JISSとの連携
前述の通り、AISはコーチ・科学者・サポートスタッフの距離が近く、情報共有がなされているのも大きな特徴と言える。
施設やスカラシップ制度といった部
分がAISはクローズアップされるが、こうした組織的な部分もAISの大きな
強みな部分であると今回の研修で強く感じた。
JISSとのスタッフとも連携も強化していくことで、効率的な選手強化につながると考える。
定期的にJISSのスタッフとのミー
ティングを提案するなど、お互いの意

スポーツ指導者海外研修事業報告書④合宿重視から試合重視へ
オーストラリア競歩チームの試合への取組からも、試合を重ねることにより目標とした試合への調整をおこなっている。
当然、試合でのパフォーマンスの向上のために、日々のトレーニングも欠かすことは無もなく、トレーニングキャンプ自体も、調整合宿を含めれば、日本選手並みに多くおこなっている。
日本の選手の場合は、試合の疲労が練習より大きいという感覚があるため、多くの試合に出場することに消極的な選手が多いように思う。
オーストラリアの選手には、試合でトレーニングの結果を確認し、結果をトレー
ニングにフィードバックさせ、次の試合に活かしていく。そして最終的に目標とな
る試合に合わせて行く。
今回の研修でもTallent選手は１ヶ月で３試合をこなす月もあった。
さすがに多いのではとTallent選手に、この短い期間でなぜこれほど多くの試合をするのかと質問したところ、「私は20㎞と50㎞選手であり、１週間にその両方の試合にロンドンでは出場しなければならない、だから１ヶ月でたくさんの試合に出場することでそのトライアルをする必要がある。
それに１カ月で３試合なんて本番に比べれば簡単だ。」との回答を得た。
日本の選手のようにトレーニングをメインにスケジュール構成をすると、なかな
かTallent選手のように考えるのは難しい。
選手には国内外の試合を問わず、多くの試合に出場することで、確認・トレーニ
ング調整を繰り返し目的の試合に合わせる、という手法を取り入れていきたい。
（５）その他①VISAについて
今回、VISA取得に関しては多くの方にご協力頂き、無事にスポーツ研修VISAを取得でき、最後まで研修を全うすることができました。
この場を借りてJOC強化部長様を始め、ご配慮・ご心配をお掛けした皆様に、改めて御礼申し上げます。
今後ともVISAの問題に関しては多くの海外研修者を悩ます問題となることが予想される。
VISA取得も研修のうちというのは理解できる側面はあるが、現地の入国検査官からすれば、JOCという大きな組織から派遣されているのにも関わらず、なぜ事前にVISAに関して身分証明の書類ぐらいしか協力が多く得られないのか？というのは大きな疑問点として質問された。

年度・短期派遣︵陸上競技︶

コーチ・選手・JISSとの三者間の情報共有化が、効果的な選手強化につながる
AISの手法をぜひ取り入れたい。

平成

思の疎通を強化していきたい。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

研修の一つと回答をするが、やはり納得をするのは難しい様子であった。
現地受け入れ先の機関・コーチにも協力は仰ぐが、基本的にスポーツ関係者でしか無く、多くのスポーツ機関は海外からの長期滞在者に関する窓口が無く、VISA
に関しては素人である受け入れ先の機関・コーチに結果として大きな負担をかけてしまい良い顔はされない。
これから長くお世話になる身とすれば、研修先に大きな負担を掛けたくないという思いもあり、非常に申し訳なく感じた部分でもあった。
研修先としてもVISAの問題は別として解決して、研修にきてもらうのが負担にならずに済むのだが、実際の問題としてはVISA申請の際にどうしても研修先の協力は必要になる。
語学学校に通う事でVISA取得も出来るが、相当数の出席が必要であり、とても
研修どころでは無くなり本末転倒になってしまう恐れもある。
AISのように海外の多くのスポーツ関係者に知られている機関であっても、
VISAの対応に何も出来なかったことからも、VISA取得は今後とも様々な機関・研修者にとって難しい問題となるであろう。
円滑に研修先に研修者が受け入れてもらうために、VISAに関しては研修先・NF・研修者で連携して、各国の入国審査局等に問い合わせをしていかなければ、研修者・研修先に大きな負担を掛けてしまう結果となる。
この部分での研修者へのサポートは一考すべき部分だと感じた。
②協力関係に無い国へのアピール
オリンピックにおける各国の競争が大会ごとに激しさを増す中、研修者がもともと協力関係のあった国・競技機関に研修先として選んで行くのはより堅い協力関係を結ぶ為にも重要であると思う。
しかし、日本のように島国であり、簡単に諸外国に出られないのであれば、協力関係のあった国だけを研修先の選択肢に選んでしまうのは、この制度が非常に優れているだけにもったいないように感じた。
面接のときにもともと協力関係のある機関・国に研修に行くのが前提との趣旨の説明を受けたが、出来うるのであれば協力関係にない機関・国であったとしても、飛び込んでいき、新たな協力関係の構築が出来るように、これからの研修者をサポートしてもらいたい。
③派遣先との関係継続のための取組の構築
今回、オーストラリアの滞在中に、現地のコーチ陣・スタッフと共に、日本大使
館の方を始めとする多くの方と知り合う事ができた。
無論、今後とも連絡をとりあって構築した人脈を今後の競技強化に活かしていきたいと考えている。
しかしながら、個人ではどうしても限界があるように感じる。
AIS滞在中は、日本から体操競技・ソフトボール競技が合宿・試合等で訪れていた。
そしてAISから毎年日本で開催される国際学会へ研究員を派遣してもらい、発表スポーツ指導者海外研修事業報告書④ウェルカムホームの充実（帰国後が忙しいオリンピック選手）
オーストラリアのオリンピック選手
はオリンピックへの出発前より、帰国後の方が忙しい。それはウェルカム
ホームというイベントが各地で開催され、オリンピックに参加した選手がメダリストとか関係なく、パレードに参加し労をねぎらってもらえる。選手心理としては嬉しいイベントであると思
ウェルカムホームう。
オリンピックへの出発前は、試合に集中したいが日本の場合は壮行会等で、海外で合宿をしていても、一部メダル候補を除いて日本に戻らなければいけない場合がある。
オリンピックを前に盛り上げていきたい、という部分はあるとは思うが、メダル候補であろうとなかろうと、オリンピックで最高のパフォーマンスを発揮したいと思うのはどの選手も同じなのだから、少なくとも海外にて合宿している選手等には配慮をして頂き、オリンピック前の選手負担を少なくしてもらいたい。
⑤ETCとの連携強化
ヨーロッパでの試合は各種目とも、オリンピック競技であればあるほど年間を通して開催される事が多い。
しかし、ヨーロッパでベストのパフォーマンスを出すのであれば、時差と移動の問題を克服しなければならない。
AISでは前述の通り、ETCをイタリアに建設し、「HOMEからHOMEへ」という言葉のもとにETCをオーストラリアの選手の拠点として活用している。
日本もオーストラリアと同様に時差と移動の問題を抱えており、AISのようにヨーロッパに拠点を設けることが選手の活躍を握るカギとなっている。
しかし、コスト的にも０から建設するのであれば、高額になってしまう。
そこでAISと連携してETCを共同で使用できるようにすれば、費用的な部分も抑えつつ、ヨーロッパでの日本選手をサポートでき、ヨーロッパ各国とのスポーツ機
関とも連携をしやすくなる。
是非ともETCとの関係強化・協力関係の構築をして欲しい。
日本のように地理的に大きなハンデを背負う国にとって、海外の国・機関と協力関係を構築し維持していくには、この海外研修制度は今後とも大きな役割を担っています。

年度・短期派遣︵陸上競技︶

そのような機関であれば、定期的に人的交流を深めることが、双方にとって良いのではと考える。

平成をしてもらうなど日本との関係も深い。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

そして、これまで多くの方がこの制度を利用して、海外で研修を積み、日本の常識には囚われない発想を持ち込んで日本のスポーツの国際化・競技力向上に寄与してきたと、実際にこの制度を利用してオーストラリアに滞在し、確信を持って感じています。
日本の陸上競技は今回のオリンピックにて、メダル１入賞１という結果に終わってしまいました。
これに関しては多くの要因があると思います。
その一つの要因として、選手の国際化が遅れている、という部分があります。
メダルを獲る多くの種目はオリンピック以外の国際大会に数多く参戦し、良い結
果も悪い結果も両方を出しつつ、オリンピックに挑んでいきます。
陸上競技の場合は、結果が惨敗に終わると次に選手が代表に選ばれ難い、という風潮にあるため、選手が積極的に海外の試合に参戦しにくい環境も一因です。
選手も連盟も恐れずに国際競争中にどんどんと参戦し、多くのノウハウを蓄積させていくことが大切だと感じています。
私が今回の研修を経て、次にしなければならないのは、いかに多くの競技者・コーチに今回研修で得たものを広く共有できるか、という事です。
陸上競技を国際競争の中にしっかりと参戦できるように、オーストラリア競歩
チームの銀メダル獲得という成功例を多くの関係者に伝えていければと思っています。
最後になりましたが、日本オリンピック委員会、日本陸上競技連盟、Australia
Instate of Sport、Australia Olympic community、Australia Sport Commissionの皆様の多くのご尽力・ご協力により、無事に研修が終了し、報告できたことを心より感謝申し上げます。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

原田 早穂〉

平成

研修員報告〈水泳／シンクロナイズドスイミング

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

23
Ⅰ．研修題目ヨーロッパでの試合視察を行いオリンピックに向けての各国の戦略および練習方法を学び、さらにヨーロッパでのシンクロのコーチング法をマルタ共和国で実践しながら習得。

Ⅱ．研修期間平成23年５月15日〜平成24年５月14日

Ⅲ．研修地および日程（１）主な研修先
マルタ共和国 マルタ水泳連盟 ナショナルスイミングプール
The ASA of Malta, National Swimming Pool Complex, Maria Teresa Spinelli Street,
Gzira GZR06. Tel：+35621322884（２）受入関係者
マルタスイミング連盟

会長

Joe Caruana Curran（３）研修日程
通常研修 平成23年５月15日〜平成24年５月14日

Ⅳ．研修概要（１）研修題目の細目・ヨーロッパでの試合視察によるシンクロ界の流行の追求
・オリンピックに向けての各国の競技力の研究
・ヨーロッパでの表現力、演技構成力の観察
・各国との情報交換、世界で通用する語学力の習得
・各国で学んだことをマルタ共和国での実践
・シンクロ普及の方策の取得
・今後につながるヨーロッパ各国との交流（２）研修方法
現在のヨーロッパはロシアを初め、スペイン、イタリア、ウクライナ、フランスなどシンクロナイズドスイミングをリードする強国がひしめいている。特に表現力、躍動感あふれる大きな演技、演技構成力などは日本を凌駕している。各国で行われる試
合を通して、国の上達具合とその評価のされ方を感じることにより世界のシンクロ界

スポーツ指導者海外研修事業報告書の流れを把握し、世界に対等に戦える上位国に入り込んでいく為に必要なものを実際に肌で感じ学んだ。
マルタ共和国は英語圏であるため、各国との交流や情報交換に役立つ語学力の習得にも問題はなく、さらにヨーロッパでの最先端のシンクロを自分の目で見るために最適な国である。習得した語学力を活かし、ヨーロッパのコーチとの交流を深めること
により、より迅速な情報交換が望める。また、シンクロナイズドスイミングというス
ポーツがなかった国での普及活動をすることにより、試合で学んだものをすぐに実践する経験を積んだ。普及活動を行うことにより、将来有望な選手の発掘のために必須ともいえる選手数の増加に必要な方法、自分の要望を承諾してもらうための交渉方法なども習得した。
さらに、ロンドン・オリンピックに向けて各国がヨーロッパ遠征に来る中、日本チー
ムにシャペロンとして帯同することによって、より近くで試合の流れ、選手やコーチの戦い方を勉強した。
（３）研修報告①ヨーロッパ試合視察
ヨーロッパではシニアの試合だけでなく、ジュニアの国際試合までもが私の想像をはるかに超えるくらい沢山開催されていた。ジュニアのころから海外試合を経験することにより、選手もコーチも試合慣れしており、顔見知りのコーチたちが意見交換をしている場面によく遭遇した。
１）大 会 名 ヨーロッパカップ
開 催 地 シェフィールド（イギリス）
視察日程 平成23年５月19日〜 21日
世界選手権前の最後のヨーロッパ内の大きな試合とあって、各国が新プログラム
を初披露していた。大きな会場で、観客席から見ていると下位の国は動きが曖昧で
水が重く感じられた。上位国のルーティンは動きが複雑で多様化しており、完遂度
は１位のロシアでさえも追い込め切れていなかったように感じた。２位のスペイン
は、同調性はなく、この試合はただの通過点なのかと感じさせられるような出来であった。ただ、
一人一人の動きの高さ、シャープさに関しては上位２か国が群を抜いていて、水面の飛沫が明らかに少なかった。点数の出方を見ていると、動きが硬く揃っているものよりも、多少乱れがあってもオリジナリティのある演技に高得点が出ていた。一番驚かされたのがウクライナの93点の高得点である。しなやかでバレエのような動きではあったが、選手からパワーというものは感じ難く、選手が演技の後半

会場の外壁にあった大会PR

スポーツ指導者海外研修事業報告書

試合結果を考察すると、180点以上の国が４カ国、160点以上の国が12カ国とレベルが高いことは一目瞭然である。ヨーロッパの試合で各国が切磋琢磨することにより全体のレベルが上がり、かつてのスペインや、現在のウクライナのような強豪国が出てくるように思われる。自国開催のロンドン・オリンピックの前年度ということで、観客席は一杯であった。ヨーロッパは各国の移動に時間が掛からないせいか、
海外からの応援も多く見られた。ほとんどの国の選手が、練習時より本番で沢山の上位国の分析
Duet
国名

ロシア

スペイン

TR
テーマはライオン？？上半身をうねらせる振りが多い。スピンの回転数の速さはピカイチ。エ
レメンツの時の距離感がよい。

FR
ロシアにしてはめずらしく後半に（特にロマーシナ選手が）所々で水に沈んでいるように見えた。ただ息をつかせない演技はロシアにしか出来ない演目。
昨年と同じプログラム。練習不 出だしのプールを横切りながら足なのか同調性は今一つであっ の足技がスピードと同調性があた。ただ、高さとキレはよかった。 り、観客からもため息が漏れていた。膝関節を使う動きがかな
り多くバラエティに富んだルー
ティン。間の取り方がとても上
手で良く曲と同調していた。

膝ののびやかさはよかった。バ
レエ的。そのせいか倒立は高いがラインがかなり不確実。スピ
ウクライナ ンは速く回るが、船酔いしそうな感じを受けた。そして強さにイタリア

昨年と同じプログラム。曲がノリがよいのに、選手が楽しんでいるように見えないのが感じられる。距離感や同調性を去年から練習してきたよう

備考
ロマーシナ選手はデュエットのみ。
この試合では別格で敵なしという感じであった。
メングアル選手がいないと、ねばっこさに欠ける。技
術の正確性はこの２人のほうがある。
いつみても締まりがなく、すべてが軽く見える。ただ高得点が出るので日本にとっては怖欠ける。
第二デュエットのほうが、 にみえるが、去年に引き続き締まりがあり好感度があった。
シャープさがない。

い存在。

昨年よりは大きさを感じた。た 出番前の選手の顔に、2009年
だかなり雑な印象はぬぐえない。 のような勢いが全く感じられ丁寧さに欠け、水しぶきがきれ ず、全身で演技している感じ
いに上がっていなかった。
があまりない。大きな選手な

すべてが、もう一
つずつ足りない印
象。飛びぬけて良いものがなく印象

のに、ルーティンが平たく感 に残りづらかった。
じた。

イギリス

線が細いためかなりフラフラし 昨年と同じプログラム。選手ていた。ただ昨年よりはかなり の実力はよく見るとそこまで上達していた。選手たちがオリ ではないのだが、構成の良さ
ンピックを意識しているのか、 が選手を助けている演技。選

細くて力強さには欠けるが印象に残る選手。雑誌の表紙にもなっていて、練習態度も去年とは違っていた 手が、良くも悪くも気が強そ 人 気 が 徐 々 に 高ように感じた。
うにみえる。
まってるのかも？

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

ではなくなっているのは数年前から理解していたが、ヨーロッパではその傾向が幾倍も強いということを実感した。

平成で明らかに力尽きているのが見て取れた。シンクロ界の流れがパワーと正確性だけ23

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Team
国名

TR
FR
備考
息をつかせない演技は圧巻。水 昨年と同じ。フィギュアも上半身 今回の試合でも頭

ロシア

中での待機時間がほとんどな もよく回転し動いている。１ラッ 一つ突き抜けた感い。隊形移動が素早い。上半身 プ目のスピード感はすごい。TR じであった。チーをよく使っている体幹の強さを 同様に体幹を使う振りが多い。 ムにはダビドア選

スペイン

みせる振りがふんだんにある。 のびやかさはないが、無理矢理 手 も 出 場 し て い
テンポも速く、他国との差は素 ともいえるルーティンを最後まで た。
人目に見ても分かるほどだった。 泳ぎきる体力は素晴らしい。
たまに、一人だけズレたりはす 見あきた感はあるが距離感、フィ ロシアとの点差がるが、この時期のスペインにし ギュアの高さはかなり良い。全 大きく、世界選手ては仕上がりはかなり良かった。 員で同じ振り（特にフィギュア） 権では中国と僅差
アクセントの取り方が実に上手 をする際にかなりの厚みがあっ の可能性が高い。

く、メリハリがきいていた。た た。メングアル選手がいなくなっだ全員の倒立の中心がスカスカ た分、全員が隠れることなく、顔がよく見えるようになっている。
なのが残念。
テンポが良く、前半から良く動 昨年と同じ。締まり感がなくす 世界の流行を追うく。デュエットよりもスポーツ べて小手先でやっている。瞬間 というより、独自らしさを感じた。スピンの回転 スピードが速いのか、スピード の世界観で貫こうの速さとリフトは◎。昨年より 感は感じられる。しなやかさ、 としている。しな
ウクライナ
スタミナが増している。ウクラ ジャンプの高さは良い。点が伸 やかであるが、強イナはTEAMのTRが出来が良 びなかったことを考えると、TR さ は な い の が 弱
く、力を入れて練習してると思 で日本を抑えて逃げ切ろうとい 点。
われる。
う作戦？
同調性に欠ける。そのせいか、 デュエット同様に出番前の選手 選手が洗練されてすべてがクリアに見えない。特 の顔にのびやかさが感じられな いない感じがした。
に、全員がピシッと揃う場面が い。曲の取り方が単調で見てい ただ大きさはあるイタリアない。ただ選手のボリューム感 るほうが、実際の演技より長く ので、勢い次第でがある。
感じてしまった。
結果の差はだいぶ激しいのでは？

声援の中で泳いでいる時のほうが良い演技を泳いでいて、改めてヨーロッパ人のメ
ンタル面の強さを再認識した。
２）大 会 名開 催 地

エスパーニャオープン
バルセロナ（スペイン）

視察日程 平成23年６月16日〜 19日
屋外の試合だったため、ダイナミックな動きをよく見ることができた。特にスペインは、体の中から溢れ出てくる表現力と、体の中心から手足を動かす圧倒的なパワーを見せて、他国を寄せ付けなかった。２位の日本チームは、テクニカルルーティ
ンでの緊張感と、陽ざしによる疲れが見えたように思われる。フランスやイギリスなどの強豪国、さらにアメリカも出場していて、オープン大会として華やかな大会であった。

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平成年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

23

演技風景

日本チームは２位

ヨーロッパカップからすぐの試合であったが、世界選手権に向けて一歩一歩仕上
げてくるヨーロッパ勢を見ることができた。この試合では、水面を叩いて勢いを見せるような演技に高得点が出ていた。
スペインのクラブチームも参加していて、ジュニアの選手などを見ることもできた。特に、バルセロナのクラブチームはすべての選手が持ち合わせている技術力よ
りかなり高度なルーティンを泳いでいるのが印象的だった。無理矢理でも体を動かすという練習方法で、持久力をつけているようである。前年度、もしくは過去ナショ
ナルチームの演目を14、15歳の選手が泳いでいたのには驚愕した。現時点でのトップの選手の技をジュニアのうちに習得することによって、進化させていき、超えていくというスペインの戦略である。ただ、独創性がなく、ソロの選手がどのように育つのかが不思議である。観客として見ていると、いくつも同じ演技が出てきて退屈であった。
観客席はチームの決勝では一杯になり、スペインでのシンクロ人気の高さがうかがえた。前年度までのチャンピオンのメングアル選手が来ると、大勢の女の子がサインを求めていた。やはりスター選手がいると、そのスポーツ全体が盛り上がり、
競技力向上につながるのだと考えさせられた。
３）大 会 名 スイスオープン
開 催 地 チューリッヒ（スイス）
視察日程

平成23年６月30日〜７月２日
日本のナショナルＢチームがよく遠征していた試合である。2011年度はアメリカからサンタクララアクアメイツというクラブチームと大韓民国（韓国）のデュエットのみの参加であった。ア
メリカの選手が大柄でＡ代表と比べて技術的に大差があるように感じられなかった。近年のアメリカは、小柄で体スポーツ指導者海外研修事業報告書

格的に恵まれていない選手が多いと感じていたのでコーチに聞いたところ、ナショナルチームに魅力を感じる選手が少なくなっているということである。
試合会場はとても狭く、観客席も200席程度しかなかった。とても近くで観戦でき、選手の高さ、同調性がよく見えた。優勝した韓国のデュエットは、とても体が締まっていて、難しい技も泳ぎこなし、フリールーティンでは90点を獲得した。しかし、大きな国際大会で点数が出ないのかはこの時点では分からなかった。
スイスのクラブチームも参加していたが、エスパーニャオープンのスペインのジュニアの選手と比べると選手数、クラブ数共に半数以下であった。選手の絶対数とトップチームのレベルは関連性があると考えさせられた。
４）大 会 名ジャーマンオープン

開 催 地 ボン（ドイツ）視察期間 平成24年１月17日〜 22日
日本チームのシャペロンとして帯同。監督者会議の流れや、海外試合でのコーチの試合以外でのやるべきことを実際に経験ができた。2012年度の初試合というだけではなく、この試合結果次第でオリンピック予選での前評判が変化するということもあり、とても緊張感のある試合であった。特に近年力をつけ上位国に肉迫しているウクライナの存在は日本にとって脅威であった。その他にもイタリア、フランスなどの上位国からアルゼンチン、スウェーデンなどオリンピック出場を目指すなど様々なレベルの国が出場していた。どの国も、新しい演目を初披露し、その評価で今年の戦い方を見極めようという気迫が伝わってきた。さらにすべての国が、どのような演技が今求められているのかを熱心に見学していた。試合中も各国のプログ
ラムそれぞれに対して、意見の交換が飛び交っていた。
結果は日本がオリンピック種目のデュエット、チームの両方で勝利。ウクライナ
は新しい演目を泳ぎこなせていなく、さらに前年度デュエットを泳いでいるシドレンコ選手が怪我で補欠という緊張感を欠いているのが、明白に分かる演技内容であった。日本も新しいプログラムで臨んだが、プールから湧き出るような人を圧倒させる演技で他国を振り切った。シーズン初めで、日本チームも決して十分な練習時間があったわけではないが、コーチの的確なアドバイスと選手のやる気さえ出れ

演技風景

日本チーム

メダルを手にスポーツ指導者海外研修事業報告書を得られるということは素晴らしいことである。
５）大 会 名 フランスオープン
開 催 地 パリ（フランス）
研修日程 平成24年１月23日〜 29日
ドイツオープンとフランスオープン
は連戦で、多くの国がドイツからフランスまで８時間近くかけてバスで移動。どの選手も試合と長距離移動の疲
れを、うまく調整して次の試合に向かわなければならない過酷な条件下での試合であった。この試合にはウクライ
ナは出場しておらず、日本にとっては余裕をもって優勝しなければならなかった。しかし、フランス勢の演技構成の素晴らしさ、地元開催というモチベーションの高さから、決して気を抜いてはいけないということは日本選手も感じていたように思う。事実、ほとんどの国がドイツオープンの疲労感が表れているような演技であったが、フランスだけがドイツより気合の入った演技をしていた。
試合会場はドイツとは違い、天井が高く50ｍプールであったため、ルーティンの見え方も大分違っていた。空間を突き抜けるような高さとエネル

控室エリア内メイクアップブース

表彰式

ギーがない限り、すべての動作が小さく見えてしまう。同じ演技でもプールの大きさによって印象が全く違うのだが、残念ながらこの試合では日本も含めどの国も演技が大きく見えることはなかった。
この試合では、MAKE UP FOREVERという化粧品会社がスポンサーについていた。面白かったのが、選手の控室エリアにメイクアップブースがあり、予約をするとプロのメイクアップアーティストが試合用の化粧をしてくれるサービスである。日本の補欠の選手が試しに受けてみたが、時間もかからず、舞台映えするメイクだった。化粧は直接点数に反映されるものではないが、シンクロは美を競う競技
なので、フランスのメイク方法を見ることが出来たのは良い経験であった。

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

また、試合中から挨拶を心がけることにより各国のコーチ陣ともコミュニケー
ションをとることが出来た。お互いの国の意見を交換することにより、新しい見解

平成ば、短期間でも試合に臨めることを学んだ。

23

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６）大 会 名

オリンピック最終予選会

開 催 地 ロンドン（イギリス）
研修日程 平成24年４月14日〜 23日
ロンドンオリンピックの出場権をかけた大会でチーム、デュエット共に僅差の競り合いが繰り広げられた。試合前は監督者会議、チームマネージャーミーティングなどに日本のチームリーダと共に参加。オリンピックのテスト大会ということで、試合がスムーズに進むよう全ての事が決まっており、今までの試合とは規模の大きさが桁違いであった。いかに多くの人がオリンピックということに対して真剣に取り組み、選手のために全力を尽くしているのかということを実感した。
出場国は、選手のエントリーシートをはじめマスコミ用の演技構成シート、曲かけ練習の際のミュージックシート、食事時間の申し込みなど、提出しなければいけない書類が沢山あった。その中で、日本チームは混乱がないよう、現地に入る直前
合宿の最中にシンクロ委員長と共に事前にミーティングを行ったため、試合中も役割分担がしっかりと決まっていた。その中でサポートさせてもらえたので、自分の仕事に集中することが出来た。
試合中も急な変更が多々あったが、各国のマネージャーと綿密に連絡を取り合うことにより、情報の聞き逃しなどはなかった。常に他の国と上手に付き合うかがいかに重要かということを知った。会議後に日本のコーチ陣に報告した際に、自分では気が付かなかったような質問を日本のコーチから受け、ダブルチェックするようなことが何度かあった。コーチがいかに全ての事に気を配りながら試合に臨んでいるかということを学んだ。
試合中は各国がどのように準備をして、心身共に良い状態に持っていくのかを間近で見ることが出来た。ベテラン選手が多いスペインチームを見ていると、各自それぞれの体操、柔軟を自由に行っていた。腹筋はかなり強度のあるものを行っていたので、体幹が強くルーティンでも手足を大きく動かすことが出来るのだと思われる。柔軟体操もただのストレッチではなく、アイソメトリックを取り入れたもので、バランスをとるための腹背筋を使いながら行っていた。各国とも陸上で曲をかけて音合わせの練習を行っていたが、日本チームに比べると体の引張りや強さに関しては弱く感じた。しかし、カウントをかける声の強弱はかなり強かった。これはチー会場風景

表彰台で。日本チーム

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アップテンポでノリの良い曲を使用。特にロシアがデュエットでマイケルジャクソ
ンを使用していたのは、今までにない試みである。コミカルな演技や水着をつかむ

Duet
国名

ロシア

TR
FR
備考
マイケルジャクソン。曲と演技 昨年のプログラム。水着をつか ロマーシナ選手はが止まることなく、コミカルな んだり、曲想に合わせて表情を デュエットのみ。
演技。ロシアとしては新しい曲 変えたりと、速い動きだけでな 大柄で技術力も高想。水面下にいる時間が非常に く表現力もよく見せている。ロ く、オリンピック
マーシナ選手とイッシェンコ選手の差がたまに目立つところを
オリンピックでどこまでなくしてくるか。
昨年と同じプログラム。泳ぎなれた割には同調性に欠ける部分もあった。ただ、膝の柔軟性と体幹の強い２人にしか泳げない演目。昨年に比べオナ選手にも風格が出てきて21歳とは思えない表現力を醸し出している。
新しいプログラム。振付師のステファン氏が作った日本調の演技。クレーンからの高速スピンなど難易度の高い技も組み込まれているが、同調性にかけ得点
ク本 番では自信にあふれる演 が伸びなかった。
技で、日本の顔の選手として頑張ってほしい。

本番でも金メダルの可能性はかなり高い。

小気味のよいテンポの曲で、観 新しいプログラム。テンポが速
客から手拍子が出ていた。エレ く、ウクライナとしては珍しくメンツに不確実さはあるものの、 後半まで力尽きることなく泳ぎ
ウクライナ 高さがあり軽く感じた。特に垂 切っていた。中盤の３回ツイス

組んで10年以上のベテランなので同調して当たり前。
日本にとっての一スペイン

日本

少ない。大柄な選手なのに距離感が狭く、なおかつ接触して動作が乱れることがないのが不思議。
フラメンコの演技。間の取り方が卓越している。エレメンツの完遂度はあまりないが、本物のフラメンコを見ているような表現力をテクニカルルーティンで出しているのはスペインならでは。
昨年と同じプログラム。表情が少し硬く、全身がこわばっているように見えた。組んで間もないデュエットで同調性にかけて不安が見えたので、オリンピッ

表現力、曲の解釈
は素晴らしい。同調すればさらに高得点が狙えるのでは？

オリンピック本番
では乾選手と小林選手が正選手。

直姿勢は中心軸の強さこそない トはかなり難易度が高い。足が 番のライバル。
が、膝から水面までが遠く、浮 長いウクライナならではの足技

イタリア

いてみえる。
大きさもあり、技術もここ最近で上達しているが、２分半の演技の中でも集中力がもっていな
いのが分かる。エレメンツの高がよく組み込まれたルーティン。
一人の女性の生活を題材にした すこしウエイトがあ
映画の音楽。中盤で、ミラー動 り、重く見える時が作をしながら口紅を塗ったり、 ある。ただ本番にイヤリングをつけたりと、面白 は強い２人なので、さ、正確性があまりない。

い内容。同調性と丁寧さが足り オリンピックでは化ないのが弱点。
ける可能性も？

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

表情もよくついており、自然に曲に入り込んでいた。
各国のプログラムだが、伝統的なクラシックの曲を使うところはほとんどなく、

平成

ムメンバーが全員、見せ場や演技中の力の出し方を合わせているという証拠である。

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Team
国名

ロシア

TR
FR
備考
エレメンツの高さは別格だった。 昨年と同じ。斜め使いの足技が デュエット同様、
特にスラスト系の技は、全員が 多く全身を４分間動かし続けて オリンピックでの浮き出ているようにみえた。多 いる。ただ、この試合ではリフ 金メダルはほぼ間
少列が乱れていたり、１人だけ トを入念に練習していた割に、 違いない。
高さが低かったりしたものの、 本 番でも成功はしていなかっ同調性はかなり高い。息つく間 た。
のない演技はロシアならでは。

スペイン

日本

新しいプログラムだが、通常のスペイン魂の演技のように強烈な印象はなかった。エレメンツの高さ、正確性は期待外れでピラニアの演技。個性的なコス 昨年の世界選手権
チュームと構成で、観客席がわ では中国に敗れていていた。同調性に乱れがあり、 いるので、オリン
足質もあまり良くなかったが、 ピックでの巻き返あったが、つなぎの泳ぎの迫力 全員でのアクセントの入れどこ し を は か っ て いは素晴らしい。
ろが合っているので、揃った時 る。
昨年に比べ、エレメンツの同調性は上がっていた。
きちんとやっている印象はあったので、オリンピックではさらなる表現力と高さが出ることを期待したい。

上位国に比べ、エレメンツの不安定さはあるものの、今までのウクライナには感じられない気ウクライナ 迫があった。全般を通し、テン
ポの良い音楽で選手も泳ぎやす
そうな振付であった。

の迫力には圧倒させられる。
新しいプログラム。TRに比べ伸 オリンピックでは
び伸びと泳いでいた。中盤の心 下位に追いつかれ臓音と背中の動きなどは、海外 る事はないので、からの評判もよく音と動作がよ 思い切りがよく勢くシンクロしていた。水面上の いのある演技に期体積を上げ、全身からの表現力 待。
を出し切ることが課題。
前半の勢いこそあったが中盤か オリンピックは出ら後半にかけて、体力不足が露 場しない。
呈していた。現在の流行からそれている、優雅な動きを取り入れている。賛否両論あったが、独自のカラーはでていた。私個
人的には、印象に残らない。

動作など新しいものを多く取り入れようという意気込みが感じられる。全体的にはテーマ性が強く、会場から思わず手拍子が出るような演技に高評価が出やすい傾向である。オリンピック本番でも観客を惹きこむような演技が多く出ることは間違いなく、シンクロ界全体の人気向上に向けてよい流れである。振りも多様で、スピード感があり息つく間もない演技のための持久力とパワーがより重要になってきている。ロシア、スペインの２カ国はブレのない体の芯の強さを強調するような繰り返
しの動作が組み込まれていた。
結果はロシア、スペインが１位、２位。日本はデュエット４位チーム３位。ウクライナとの僅差の戦いで、少しのミスが試合全体の流れを変えてしまうという１日たりとも気の抜けない状況であった。デュエットフリーの後、チームをまとめている足立選手が全員を集めて、気持ちを切り替えて全力で戦うことを確認したことは、次の日に向けて良い流れであったと思う。コーチに指示され気合を入れさせられる

スポーツ指導者海外研修事業報告書て最後まで乗り切った日本チームには、精神的にかなり成長でき、試合結果以外にも多くの収穫があったようである。
②日本チーム合宿帯同
１）ドイツ合宿日程
目的

平成23年12月18日〜 28日
2012年度のルーティンの作成およびジャーマン、フレンチオープンに向けてのトレーニング• 競泳メニュー
演技に直接結びつくルーティンセッ
トを主に行っていた。トーピードやヘッドアップフリーなどのシンクロス
イムにボディブースやスラスト系の瞬発系の技と潜水を組み合わせたものを行っていた。動きの質よりも速さと持久力の強化のためのトレーニング。体に負荷をかけた状態でスピードを落とさず、さらに息止めをすることによって、筋力、推進力だけでなく肺活量の向上にもつながる。
• 基本トレーニング
選手各自が個々にあった体の感覚とラインを確認するメニューを行い、コーチがチェック。倒立姿勢や中心軸を確認後、テクニカルルーティンのエレメンツを各自で練習し、最終的にチーム全体で曲に合わせて練習。
• ルーティン練習
コーチが提案したものを選手が発展させながら作成。アイディアを出し合っていた。動作が決まった後は、音にはめ込みそして次の動作へのつなぎを作成。
• 陸上トレーニング
内転筋のトレーニングや背中を肩甲骨から使えるようになるラットプルなどが組み込まれていた。以前に比べ、選手が声を出しながらトレーニングを行っていた。
お互い叱咤激励することにより、パフォーマンスも向上するようである。

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶も強くなるからである。最終日は疲労もピークに達していたなか、集中して練習し、コーチ陣も気持ちを盛り上げていた。大変厳しい戦いであったが、窮地に立たされ平成のではなく、自発的に取り組むことにより責任感も増し、さらに選手同士の連帯感

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

２）オリンピック直前合宿
日時目的

平成24年４月７日〜 14日
オリンピック最終予選にむけての最終調整• 競泳メニュー前回合宿と同様にルーティンセット
の後に、各自で演技の通し練習。ルー
ティンを泳ぎこなし体にしみこませるためのトレーニング。
• 基本トレーニング
流れは前回と同様であるが、各自のエレメンツ練習中に直前の動作も加え、負荷をあたえてからからも安定した力が出せるようになるためのトレー
陸上トレーニング風景
ニングも行っていた。また、足質向上のため倒立を瞬間的に立つことも行っていた。特に午前中は選手の身体が動きにくい状態なので、この練習を行うことによって筋肉を目覚めさせていた。
• ルーティン練習テクニカルルーティンはエレメンツと最初のフィギュアを練習した後、通し練習。
チームは最初に難易度の高く同調するのが難しい技が入っていているので、毎日のように繰り返し確認。同じ動作でも日によって選手の感覚が狂う時もあるので、ゆっ
くりのカウントで一つ一つの足の角度をチェックしたあとに曲に合わせて練習していた。フリールーティンはジャーマン、フレンチオープンの課題であった表現力を
顔だけでなく身体でも出せるよう的を知って練習後、通し練習。目力を付けることと、肩甲骨、背中の可動域を大きく広げるようコーチは指導していた。すべての動作に高さの設定があったため、高さのラインが分かりやすく見える水着を着用して練習を行っていた。
• 陸上トレーニング
合宿後半では調整段階に入っていて軽いトレーニングになっていた。練習直前に行う体操では体の軸とバランスを感じるための体操、可動域を広げるストレッチ、体幹を使った腹背筋など、試合会場に入ってからも持続して行う体操を毎日やっていた。このように毎日の反復運動により、選手自身が朝一番にその日の自分の体調やバランス感覚を確認していた。
③マルタ共和国でのシンクロ普及活動
シンクロ先進国がひしめき合うヨーロッパであるが、シンクロが存在しない国もあるのが現状である。2010年度より開始したマルタ共和国でのシンクロ普及活動で

スポーツ指導者海外研修事業報告書を派遣していない。
シンクロレッスンは視察などで学んだことを実際に初心者に一から教えることから開始。当然のことながら、生徒は向上するモチベーションがなかったため、目標設定するためにエキシビションを開催。また夏のシーズン直前にシンクロの生徒獲得と知名度を上げるため、自分自身のエキシビションと体験レッスンを行った。
夏場は国中のプールを回りレッスンを行い、各プール週２〜３回各１時間半のレッスンを行った。夏の終わりに大きな競泳の大会がクラブごとにあり、開会式もしくは閉会式でのエキシビションを行った。夏は生徒の両親も休暇に入るため、生徒が旅行に出かけてしまい全員揃っての練習が３回程度しか出来なかった。この国のメンタリティーを変えるところまで至らず、両親の説得をするためには生徒の実
力を上げ、ただのお稽古事ではなく真剣に取り組むようにさせなければいけないと強く実感した。
しかし、冬場は２つしか練習プールがなく競泳と水球の練習で使わせてもらえなかった。そのため陸上トレーニングを週２回行ったが、水中練習のみがシンクロと思われることもあり、開始当初は生徒の６割程度のみが陸上練習に参加しなかった。
結果的には陸上トレーニングが水中トレーニングの質の向上につながり、年齢、技術に関係なく陸上トレーニングは水中にかなりの影響を及ぼすことを実感した。しかし、国の特性で習い事を３つ以上している生徒が多く、週２回の練習しかこなせない生徒ばかりで、上達速度は上がらなかった。少ない練習量では反復練習をすることもできず、一進一退であった。この状況を改善するために、全てのクラブの生徒が参加できる陸上合同練習の他に２時間半の追加トレーニングを日曜日に行った
ところ、生徒の上達速度もあがるようになった。その結果、生徒の向上意欲も増し、
週３回のトレーニングを休まず来るようになった。
３月にマルタにスロバキアのＡ級審判が５週間の滞在をしていることを知り、連絡を取り練習に来てもらった。スキルチェックを行い点数を付けてもらった結果、個々の弱点を発見出来た。また闘争心も芽生え、生徒のトレーニングに対する姿勢も変化した。
５月にはマルタで初めての試合を決行。スロバキアの審判を招待して、初代ナショ
ナルチームの結成のためのオーディションを行った。上位と下位の差は大きく、２年間やっていた生徒と初心者の違いを見ることが出来た。さらに選考基準を決める
際に、審判の意見を取り入れることによって自分一人の意見に偏らず、さらにヨーロッパのジュニアに求められていることなど話を聞くことが出来た。最も重要視されていることはつま先の柔軟性や、ルーティン中の表現力であり、日本と比べると技術の正確性は小学生の時点ではあまり重要ではないということである。
選考会で選ばれた11人は平成24年10月20日に行われるフロッグカップ（開催地：
ブラティスラバ）に遠征予定。

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

この国から過去にオリンピックメダリストが１人も出ていないことも、大きな原因の一つである。アテネオリンピックには７人、北京オリンピックには６人しか選手

平成

あるが、スポーツが重要な位置を占めない国での競技力向上は非常に困難であった。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

１）マルタでの練習内容• ストレッチ
つま先を伸ばしや、立ち泳ぎなど、足を使う動作が多いため、下半身のストレッチを重点的に15分程度のストレッチ。
• 柔軟体操スプリット左右の他に、横開脚、ブリッジ、肩関節のストレッチなどアイ
ソメトリックをまじえた15分程度の柔軟体操。
• 筋力トレーニング
腹背筋を中心に、中心を感じながらの筋力トレーニング。バレーレッグな
どのシンクロの基本動作も陸上で10分程度行う。
• ランドリル
陸上での音合わせ。カウントを大きく数え他人との振付を合わせる。10分程度。
• ウォーミングアップ
競泳４種目の他に潜水をいれて500ｍ前後の競泳トレーニング。基礎体力を上げるためのトレーニング。
• 基本練習ストレッチを行う選手たち

プールでの基本練習

立ち泳ぎ、ボディーブース、上向き水平姿勢、バレーレッグ、スプリット• ルーティン
チームの中の足技などを一日の目標を決め最後に通し練習。
２）エキシビション
サン・アンドレアスクール、スイミ
ングガラ
日程 平成23年６月３日
場所 ターリミレニアムスタンド
学校のクラブ活動として練習してきた生徒の発表会。白鳥の湖の曲に合わせての演技。

クラブ活動の生徒たち

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成３）サイリーンズ・シンクロエキシビション
平成23年７月８日
サイリーンズプール

23

夏から始まるレッスンのため、バーベキュー
パーティーでのエキシビション。ソロの演技を披露し、シンクロナイズドスイミングについてのスピーチを行った。
４）スリーマピッチ・スイミングガラ
日時 平成23年９月３日
場所 スリーマピッチ
初のデュエットのエキシビション。競泳の記 録 会 の オ ー プ ニ ン グ セ レ モ ニ ー でWAKA
WAKAの曲での演技。

スリーマピッチのエキシビジョン

５）サイリーンズ・スイミングガラ
日時 平成23年９月18日
場所 サイリーンズプール
記録会の閉会式での演技。マルタでトップの選手のソロ、サイリーンズのチーム、日本から元選手を招待しデュエットの３種目の演技。
６）クリウマスガラ
日時 平成23年12月18日
場所 ターリ・ミレニアムスタンド
クリスマス競泳記録会の開会式でのサイリーンズプールの閉会式で演技。夏に行ったチームの演技。
７）スキルチェック
第一回

平成24年３月18日

第二回 平成24年３月25日
場所 ナショナルスイミングプール
基本動作の確認。国際審判による採点で主な基本姿勢、柔軟性、演技力のチェックを行った。

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

日時
場所

スキルチェックの風景

８）マルタ・シンクロナイズドスイミング・オーディション
日時 平成24年５月５日
場所 ナショナルスイミングプール

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ナショナルメンバーを決定するオーでション風景

個々のスキルをに採点をつけ、ナショナルメンバー 11人を選出。
（４）研修生活の活用計画
ヨーロッパでの振付法は常に斬新で、勉強するだけではなく、新しい発想力が必要
だと強く感じた。常に芸術に触れる機会にあふれているヨーロパ国内で試合視察だけ
ではなく芸術的なものを鑑賞出来たことは良い経験になった。クラシックバレエやダンス、ミュージカルなどシンクロとは多少フィールドは違うが、内面からにじみ出てくる表現力などは共通する部分もあり圧倒されるものも多かった。今後も発想力に刺激をあたえるために、なるべく多くの芸術に触れていきたい。
ヨーロッパに生活の拠点を置いてから、スペインをはじめ、イタリア、フランスな
どの国民は、生まれながらにして感情表現が豊かであると強く思った。普段の生活から自分の気持ちをよく伝え、日本ではオーバーリアクションといっても過言でないほど全身で表現していた。ただし、日本と違って緻密ではないところがマイナスである。
これは全ての日常生活が演技に現れるという結果である。私も選手時代からコーチに言われてきたが、生活を通して身をもって学ぶことも出来た。いかに日常での行動が演技に反映されるかということを伝えていくことも、これからは実践してきたい。
今回の研修期間中にヨーロッパのシンクロ関係者との関係を築きあげることが出来たので、こちらからも情報が提供できるように世界のシンクロの流行をいち早くキャッチ出来るよう努力を重ねていきたい。多くの試合に視察に行ったため、いろい
ろな指導法を観察できたことは良い収穫である。コーチには厳しさは必要だと思うが、練習以外では明朗快活なコーチは、選手とはもちろん、他国のコーチや大会関係者との関係がよく築き上げられていて誰とでも自然に接していた。やはり国を引っ張ってゆく指導者には、指導技術の他にもたくさんの要素が必要だと感じた。この理想像に近づけるような指導者になるよう努力を重ねていきたい。
当たり前ではあるが上位国には沢山のクラブがあり、選手数も多いことが分かった。
普及活動はトップの国を目指すためには直接ではないが間接的にはとても影響力があることを改めて実感した。自分自身がマルタで学んだ一からの普及活動を活かしてシンクロの普及にも引き続き力を入れて取り組んでいきたい。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ためか、無駄な練習はしないよう、練習中の集中力はものすごく高い。そして、選手各自が自分に合ったトレーニングを求め、自発的に新しいトレーニング方法を探していることも少なくない。自分の責任でスポーツをやっているという自負がものすごく強いため、自信もある選手が多い。そのためか、ここ一番の試合で実力を存分に出し切ることが出来る。
スポーツ先進国では国のトレーニングセンターがあり、科学技術を駆使して研究がすすめられる。シンクロでいうと、スペインではリフトの研究をシンクロ関係者ではなく専門家が研究している。トレーニングセンター内では各競技との連携も強く、情報を交換し合い、お互い刺激を受けながら練習に励んでいる。
プロスポーツも盛んで、サッカーをはじめ、アイスホッケーや水球リーグなど地域を代表してのクラブが多く存在する。このためかスポーツに関心のない人はほとんどいない。オリンピックに向けてのTV番組も多く、スポーツが一般国民に与える影響が大きい国が多い。
マルタ、リヒテンシュタイン、ルクセンブルグなど小さな国は、スポーツへの補助はほとんどないが、スモールネイションという小さい国だけのオリンピックという面
白い試合も存在する。ここで勝つことによって国のスポーツに対する関心を強めようと、どの国もこの試合に焦点を絞って練習している。これは世界中がオリンピックに向けて戦う姿勢と類似している。世界的に下位の国でもこういった試合で上位になれ
るチャンスをもらえることは、スポーツ界の活性化につながるとても良いアイディアであると思う。
今回の研修を通じて、スポーツの頂点から底辺の全てを見ることが出来たと思う。
さらに、語学力もつき世界中との情報が交換できるようになったことは大きな強みである。今後もさらにスポーツ界の発展のために今回の経験を活かして精進していきたい。

年度・短期派遣︵水泳／シンクロナイズドスイミング︶

ヨーロッパのスポーツ環境は私が思っていたより過酷である。スポーツが最優先という国はなく、どの競技の選手も勉学とスポーツの両立をしなければならない。その

平成（５）ヨーロッパでのスポーツ環境

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

研修員報告〈サッカー 今泉 守正〉

年度・短期派遣︵サッカー︶

23
Ⅰ．研修題目
フロリダ州立大学におけるサッカーコーチングシステムとパーソナルディベロップメ
ントについての研修

Ⅱ．研修期間2011（平成23）年７月８日〜 2012（平成24）年６月１日

Ⅲ．研修地及び日程（１）主な研修先
フロリダ州立大学（２）受入れ関係者
・フロリダ州立大学
・フロリダ州立大学
・フロリダ州立大学
・フロリダ州立大学

Associate Athletic Director Monk Bonasorte氏
Women s Soccer Head Coach Mark Krikorian氏
Director of Sports Medicine Robin Gibson氏
Strength & Conditioning Coach Melissa Terry氏（３）研修日程
通常研修 2011年７月８日〜 2012年５月31日

Ⅳ．研修概要（１）研修の細目①サッカーにおけるコーチング実践と議論②サッカーにおけるゲーム分析③GPSを利用した戦術行動分析④ストレングス＆コンディショニング⑤チームビルディング⑥メンタルトレーニング⑦ビジョントレーニング⑧Ｕ７〜Ｕ13ユース育成の理論、実践、議論⑨トレーナーチームの障害予防と怪我の対応⑩スチューデントサービスとの対応⑪NSCAA（全米サッカーコーチ協会）コンベンション⑫ナショナルチームトレーニングキャンプ視察スポーツ指導者海外研修事業報告書（２）研修方法
フロリダ州立大学を研修地として常駐し、同州にあるIMGアカデミーへの訪問などをFSUのヘッドコーチマーク氏に依頼して実施する。
（３）研修報告①サッカーにおけるコーチング実践と議論
１）ヘッドコーチMark Krikorian氏
ヘッドコーチMark氏のコーチングキャリアは、1990年からサッカーコーチとしてスタートしている。大学卒業後は、高校教諭として赴任していたが、1990年
からFranklin Pierce大学のヘッドコーチ、1996年からHartford大学のヘッドコー
チ、2001年から３年間WUSA（アメリカ合衆国女子サッカープロリーグ）所属のPhiladelphia Chargeヘッドコーチ、そして2005年から現Florida State大学（以下、FSUと表記）のヘッドコーチとして活躍している。その間、2004年は、Ｕ19アメリ
カ合衆国女子代表監督としてワールドカップに出場し、第３位となっている。また、
現在は、アメリカ合衆国女子代表チームのテクニカルアドバイザー役を担っており、
2011年ドイツワールドカップに於いては、アメリカ合衆国代表チームを後方よりサポートしている。
Coach Awardsも数多く受賞し、2002年は、WUSA（アメリカ合衆国女子サッカー
プロリーグ）Coach of the Yearを受賞している。FIFAランキング１位のアメリカ
合衆国内において現指導者の中でトップクラスの指導者である。
２）プランニング
FSUでのプランニングについては、
ゲーム分析、ストレングス＆コンディ
ショニングの客観的資料をベースに議論を積み重ねながら決定する。
（ゲー
ム分析、ストレングス＆コンディショ
ニングについては後述）
アメリカ合衆国の大学サッカーシー
ズンは、８月から12月上旬と約４ヶ月のシーズンである。FSUは、2011シー
ズンは、
計26試合を行った。すなわち、１週間に２試合のペースで公式戦が実施されることになる。そのため、プレシーズ
ンからインシーズンにかけての入念な準備と柔軟性が重要である。
選手のパフォーマンスを最大限に発揮させるために、公式戦を軸にシーズン全ての日程に関するトレーニング強度をプランニングする。これに関しては、トレーニ
ングするフィールドの大きさとトレーニング内容をそれぞれLow, Medium, Highの３段階で表し、次に実際のボールトレーニングについてプランニングする。
ボールトレーニングに関するプランニングに関しては、大きく分けて３つある。
攻撃、守備、GKのトレーニングである。それぞれの項目について担当するコーチ

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成が責任をもって、プランニングするが、23

ヘッドコーチは、テクニカルスタッフ
全員に対して意見を求める。そして、スタッフ全員が、それぞれの意見を出し合い、詳細をディスカッションする。
お互いが納得の行くまで意見を出し合いチーム、プレーヤーにとって何が必要かを構築していく。
このディスカッションに際しては、

年度・短期派遣︵サッカー︶

内容に関しては、ヘッドコーチを中心に全員でディスカッションを行う。

ボールトレーニング

コーチの主観的な分析をいかに伝えていくかが重要で、相手に納得させるためには、
客観的材料を準備し、その主観的分析内容をより根拠のあるものと証明していく必要がある。その意味で、コミュニケーションスキルは非常に重要である。
客観的資料を準備するには、ゲーム分析を十分に行って内容を構築する。ゲーム 分 析 に つ い て は、 ２ 種 類 の 方 法 を 行 っ て い る。 ひ と つ は、GameBreaker
Sportscoadもう一つは、Prozoneを使用している。それぞれの分析ソフトについて
は、GameBreaker Sportscoadは、基本的に映像を中心に、自チームの分析と相手チームの分析を行う。Prozoneは、データが詳細にわたっており、両チームの総パ
ス数、成功パス数、ボール所有率などがチーム、個人について、数値、グラフで表されている。もちろん、このデータは、莫大であるため、何を観ていくかが重要であり、時間との勝負でもある。（ゲーム分析については後述）
３）コーチング
実際のトレーニングに関しては、天然芝のフィールドを常に使用する。芝の状態は、良好で、常に整備が入り、芝の長さの調整、ラインなど早朝に行われている。
コーチング関しては、常にコミュニ
ケーションを取りながら進めていく。
プレーヤーに対しての問いかけに対しては、ネガティブなことはまず行わない。常にポジティブな言葉をかけながコーチング風景ら、プレーヤーに自信を持たせるように導いていく。これに関しては、「6W1H」を駆使しながら、プレーヤーに戦術的な気づきを可能とするようにコーチングする。
コーチング方法に関しては、ミーティング、シンクロコーチング、ゲームフリー
ズコーチングの３種類を活用する。
チームへの共通理解については、ミーティングを活用し、クラスルームにて、試スポーツ指導者海外研修事業報告書

合の翌日に必ずVTRによるフィード
バックを行う。これは、GameBreker
SportsCoadを 使 用 し て、 攻 撃、 守 備のキーポイントを各項目最大15シーンとしてプレーヤーにフィードバックする。これは、全て、質問形式によって行われ、チーム全体に対して、何が問題であり、どのような改善をすることによって、良い結果につながっていくのかを理解していく。ここでも、ポジ
ティブポイントとネガティブポイント

試合風景の割合を充分に考慮する。また、全体で見せたほうが良いのか、グループ、個人で見せたほうが良いのかをディスカッションし決定する。
個人にフィードバックしたい内容については、ビデオ編集ルームにて、前述した
GameBreker SportsCoadに加え、Prozoneも使用する。Prozoneは、客観的なデータが豊富にあり、そのプレーヤーに提示したいデータの中から、そのシーンをピンポイントに映像をクリップできるので、非常に効果的である。
４）トレーニングについて
ト レ ー ニ ン グ の 基 本 的 な 流 れ は、ウォーミングアップにパスを基本としたドリルトレーニングを行い、トレー
ニング１は、ボールポゼッションをト
レーニング２は、その日のトピックに特化した内容を行う。
トレーニング中は、テクニカルコー
チの他にストレングス＆コンディショ
ニングコーチ、
メディカルスタッフ（アスレチックトレーナー、アスレチックトレーナー補助学生４名）が常駐する。トレー
ニングを担当するコーチは、ストレングス＆コンディショニングコーチから、逐次、
チームポラールシステムによる各プレーヤーの心拍数、トレーニング強度が報告される。その情報を取り入れながら、活動量を上げるオーガナイズに変更し、トレー
ニング強度を上げる操作や、逆に説明や問いかけを行い、トレーニング強度を下げる操作を行う。これは、コーチの主観的な判断で行っていきながらも、ストレング
ス＆コンディショニングコーチからの客観的データを上手く活用している。そのため、プランニングしたトレーニング強度をスケジュールに合わせて実施することが可能である。この意味は、プレーヤーがオーバートレーニング症候群に陥ることを防ぐとともに、トレーニング効率を高めている。
フロリダ州立大学のあるタラハシーは、気温が30度前後と基本的に高いため、ト
レーニング中の水分補給は、トレーニング効率と強度のポイントとなる。これに関スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

しては、アスレチックトレーナー補助23

テーピングやトレーニング中における違和感なども即座に対応できるようになっている。
クーリングダウンに関しては、常にストレングス＆コンディショニング
コーチが行う。動的なクーリングダウンを行ったあとに、チューブを使用したストレッチングを常に行っている。

年度・短期派遣︵サッカー︶

学生４名が、常に準備して対応する。
また、プレーヤーの傷害予防のためのトレーニング風景

このチューブ使用したストレッチングは、各筋にしっかりと刺激を与えることができるので、非常に効果がある。
②サッカーにおけるゲーム分析
FSUでは、メディアに関するセクションがあり、そこでは、FSUの全スポーツの公式戦、スクリメージゲームはもちろんのこと、さらに、フットボールでは、日々のトレーニングを撮影し、各スポーツチームのゲーム分析に活かしている。メディ
アセクションルームでは、世界中の映像をリクエストすると取り寄せることが可能である。すなわち、カレッジゲームの次対戦チームの試合映像も１試合のみならず
リクエストした試合の映像を入手することができる。
試合当日は、このセクションのスタッフが同行し、映像を撮影する。基本的には、サイドゾーンからの１カメラであるが、ホームゲームの際には、エンドゾーンからの映像を撮影し、２カメラシステムでゲームを分析する。この映像をもとに、FSU
スタッフは、ゲーム分析を行う。
試合当日は、試合終了後、すぐに、Gamebreaker Sportscodeを使用して、ゲーム内容の再確認をすると同時に、必要なシーンをクリップしていく。試合を全て見終わった段階で必要なシーンのクリップは完了しているので、あとは、クリップしたシーンの前後を調整し、翌日のミーティングで見せるように準備する。試合翌日には、もう一つのゲーム分析ソフトであるProzoneからデータが戻ってきているので、Prozoneを使用して、各種の分析を行う。
１）Prozone
FSUでは、Prozoneをゲーム分析ソフトとして使用している。このProzoneは、Teamsheet、Overview、Animation、Analysis の各項目にわかれている。
⒜Teamsheet
この項目は、両チームのシステム、プレーヤーを確認し、さらに各プレーヤーのレポートを確認する事ができる。このプレーヤーレポートの項目は、以下の通りである。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

・プレータイム
・試合中の移動距離・高強度での移動距離
・スプリント数
・スプリントした距離・リカバリータイム
・パス数
・パスの成功数
・総ボールレシーブ数
・フ ァ イ ナ ル １/３ で の ボ ー ル レ
シーブ数

Teamsheet・ペナルティーエリアでのボールレシーブ数
・ファイナル１/３でのボールプレー回数
・ペナルティーエリアでのボールプレー回数
・ファイナル１/３でのランニング回数
・ペナルティーエリアでのランニング回数
・ドリブル数・シュート数・オンターゲットシュート数
・クロス数
・タックル数・インターセプト数
・クリア数
・ファウル数が表示され、この全てが数値化されている。また、これらの試合行動について、
時間経過とイベントそして、試合行動全ての映像を選択してクリップすることが可能である。
⒝Overview
この項目では、両チーム、各プレー
ヤーの試合統計の全てを確認することができる。
Match Overview
両チームのゲームイベントの統計が表示される。パス総数に対する成功数、％、シュートの総数とオンターゲット数、ポゼッション率などのデータを参考にして、自チームの分析に効果を発揮する。
Overview

スポーツ指導者海外研修事業報告書

Attacking Plays
攻撃に関する項目で、ゴールへの試み、セットプレー、ゴール局面であるファ
イナル１/３やペナルティエリアの侵入データ分析を行う。
Possession
ボール支配に関する分析を行う項目で、ボールを奪った場所、失った場所のデー
タ分析を行う。
⒞Animation
各戦術行動を指定、選択して映像をクリップし、時系列的に見ることができる。このセクションで、シー
ズン中に多用したのは、ボールレ
シーブの項目で、ボールを受ける前の10秒からボールを受けたあとの10秒までを時間指定してクリップし、
ビデオ編集ルームにてプレーヤーに発問しながらコーチングすることにより、戦術行動の大きな変化が見られた。

Animation⒟Analysis
全ての戦術行動について、スター
ト地点とエンド地点を矢印で表した
図で分析をすることができる。
このProzoneの情報をうまく活用することによって、2011シーズンのポゼッションスタイルのプレーを発展させることができ、統計的分析は、
チーム・個人の戦術行動を改善することができたとヘッドコーチMark氏は、述べている。テクニカルスタッ
Analysis
フの中で、ディスカッションになるのは、この莫大なデータ量の統計的分析の中で、何をチーム・プレーヤーに見せていくのかという点である。しかし、データだけを用いてもサッカーの試合内容の改善には、結ばない。数字のマジックにとらわれてサッカーの本質を見失うことにもなりかねない。例えば、パスの成功数を見ていった時に、一見して成功率の高いプレーヤーがいる。その数字だけを見て選手を評価したとしても、攻撃に

年度・短期派遣︵サッカー︶

チーム、個人のパス分析、パスグリッド、ボールレシーブのゾーン分析などを行う。

平成

Receiving and distribution23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

有効なパスをあるいは、ゴールを試みるパスをほとんど出していないのでは、評価にならない。すなわち、コーチの主観的な判断力、分析力を向上させていくと同時に、その裏付けとなる客観的統計分析をミックスさせていくことによって、この分析ソフトが効果を発揮し、コーチの指導力向上につながり、チームの個人のパフォーマンス向上につながっていくのである。
２）Gamebreaker Sportscode
自チームの分析、対戦チームの分析に は、 こ のGamebreaker Sportscodeを使用している。この分析の最大の利点は、即座に分類できるということである。FSUでは、通常試合後すぐに、
テクニカルスタッフが、試合の映像を見ながら戦術行動のチェックを行う。
その際に、ヘッドコーチを中心にクリップシーンを要求していく。90分のゲームを見終わったあとには、シーン
Gamebreaker Sportscodeのほとんどがクリップできているということになる。これは、情報をいかに迅速に分析し、フィードバックするかに関して最大の利点である。
FSUで、クリップする項目は、以下の通りである。
・アタッキング・アタッキングチャンス
・ポゼッション
・アタッキングセットピース
・アタッキングCK
・スローイン・得点
・ディフェンディング
・相手チームのチャンス
・ディフェンディングセットピース
・ディフェンディングCK・ディフェンスの形
・バックライン・50/50・失点
これらの項目について、クリップ範囲を調整しながら、編集することが可能である。
編集したビデオは、チーム、グループ、個人にフィードバックする事ができ、プレーヤーの戦術理解を深めるとともに、チーム力の向上につながる。また、数試合

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ントをクリップし、後半に向けてのポイントを映像で指示できることも可能である。
オフシーズンにおいては、スタッフミーティングにおいて戦術共通理解を図るための攻撃守備におけるトピックを選定し、このトピック別に2011シーズンのすべてのゲームより映像をクリップし、編集した。このトピックごとの編集映像をトレー
ニングの前に20分間使用し、クラスルームにおいて、全員で問答ディスカッション
し、共通理解を図った上で、フィールドトレーニングを行った。これは、非常に効果があった。
③GPSを利用した戦術行動分析
FSU地理学教授小林哲郎氏とGPSを利用した戦術行動分析の実用化を行っている。GPSは、Global Positioning Systemの略称名で衛星測位システム（地球上の現在地を測定するためのシステム）のことを指す。日常生活では、カーナビゲーショ
ンセキュリティ等に利用されている。また、スポーツ分野においては、登山、パラ
グライティングやパラシューティングに利用されている。
USにおいては、GPSをサッカーチームのゲーム分析の一考察に用いているが、今までは、主にフィジカル面での分析に利用されている。FSUでは、2011シーズンのフロリダ大学戦のみ利用し、この時は、フィジカル面のスピード分析、移動距離分析のみであった。小林氏は、地理学が専門でなかでも、GPSを使用した行動分析が専門である。小林氏とのミーティングでは、GPSモニターをどのように装着するかという点においての問題が残っているが、サッカーフィールドの測位データを元に、プレーヤーの戦術行動分析を以下のような狙いを持って実用化を進めている。
・チームユニットの距離（プレーヤー間の距離）
・攻撃ユニットの形の変化（攻撃に関わる主要プレーヤー FW、アタッキングMF）・MFユニットの形の変化（中盤のプレーヤーの）・守備ユニットの形の変化（守備的MF、バックライン）・チームのトップと最終ラインの距離
これらの情報を時系列でグラフ化することによって、チームにおける何を、誰が、どこで、どのように改善することによって、チームの戦術行動をより発展させる事ができるかを分析し、プレーヤーへのフィードバックに利用しようというものである。
現在は、実験段階として、レフェリーに装着してもらい、審判行動分析を行った。
ゲーム内容にもよるが、そのレフェリーのフィールドカバー状況を時系列で表し、行動分析を行うとそのレフェリーの観るポイント、すなわち、アングルをフィードバックする事ができるので、よりよい判断を行うためのポジショニングに言及することができる。もちろん、ボールの場所を特定できないため、VTRとの併用にはなるが、実用できることを検証した。
またさらに、GPS装置を使用出来なくとも、複数のカメラで試合を撮影すること

年度・短期派遣︵サッカー︶が大きい。
即座のフィードバックが可能であるので、試合のハーフタイムにフォーカスポイ

平成の映像をまとめることも容易にできるので、スカウティングへの活用も非常に効果

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

により位置情報データを取得し、座標軸を定めることにより、同様の分析をすすめることができる。この両方向での検討を進め、測位データの位置情報をベースに、戦術行動分析を進めていく。
④ストレングス＆コンディショニング
１）ストレングスについてストレングストレーニングメニューについては、ストレングス＆コンディショニ
ングコーチが作成する。実施する内容に関しては、ピリオダイゼーションによって、異なってくる。基本的には、オフシーズン、プレシーズン、インシーズンに分け、それぞれの期分けによって、メニューをプランニングする。
プレシーズンにおいては、トラック、ターフフィールドを使用する内容と１度におよそ100人が同時に実施できるウェイトルームを使用する内容がある。プレシー
ズンにおけるトラック、ターフフィールドを使用してのトレーニングのメニューは
以下の通りである。
Week １
Running Mechanics
ankle ﬂips
ankling
A skip
B skipstraight leg shuﬄe

1‑leg A cycle（right and left）
1‑leg A cycle double（R and L）
Stride out run 40 yards, build up 80%<all done 2x in 20 yard increments>

MONDAY：SPEED：TRACK
１TUESDAY：CHANGE OF DIRECTION：TURF

Running mechanics warm up

２ ４×100
６×60

TIME
：15
：09

REST
１：00
：45

８×40

：06

：30

１

4‑cone warm up w/speed ladder２

Simple Cuts（135°,90°,45°angles）

３ Pattern runs（spaced in 5yd increments）◆sprint/side shuﬄe/carioca/back pedal
４

３ Cool Down
WEDNESDAY：AEROBIC CAPACITY：TRACK
１

2

THURSDAY：ACCELERATION：TURF ROOM
１ Plyometric and running mechanics warm up

General warm up
６×400's

L‑drill timed

400ｍ

TIME
１：05−１：25

REST
２：00

400ｍ
400ｍ

１：10−１：30
１：15−１：35

２：15
２：30

400ｍ
400ｍ
400ｍ

１：20−１：40
１：25−１：45
１：30−１：50

２：45
３：00
FINISH

２

Wall Drillmarch/single/double/triple

３

Startspush up/scramble up/kneeling start/
falling start

４

Competition Starts

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

２

23

Circuit #1
slide board：30 on ：30 oﬀ, 3× thru each exercise

jump rope
treadmill sprint @10mph
bike sprint
stairs（up, up/down, down on bottom stair）
plank hold（front/R side/L side）
Week ２
Running Mechanics
ankle ﬂips

1‑leg A cycle（right and left）

ankling
A skip
B skipstraight leg shuﬄe

1‑leg A cycle double（R and L）
Stride out run 40 yards, build up 80%<all done 2× in 20 yard increments>

MONDAY：SPEED：TRACK
１

２

３

TUESDAY：CHANGE OF DIRECTION：TURF

Running mechanics warm up

６×100
６×60
８×40

TIME
：15
：09
：06

REST
１：00
：45
：30

Cool Down

１

4‑cone warm up w/speed ladder２

Simple Cuts（135°,90°,45°angles）

３

5‑10‑5 timed
with competition

４

1×300yd shuttle in：65 or less

WEDNESDAY：AEROBIC CAPACITY：TRACK
１<cut times down from last week!!>
６×400's
TIME
REST
2

THURSDAY：ACCELERATION：TURF ROOM
１ Plyometric and running mechanics warm up

General warm up

400ｍ
400ｍ
400ｍ

１：05−１：25
１：10−１：30
１：15−１：35

３：00
３：00
３：00

400ｍ
400ｍ

１：20−１：40
１：25−１：45

３：00
３：00

400ｍ

１：30−１：50

２

Wall Drillmarch/single/double/triple

３

Run Rocket
march/skip/run‑4× each

４

Competition Starts

年度・短期派遣︵サッカー︶

FRIDAY：METABOLIC CIRCUIT：TURF ROOM
１ General warm up

スポーツ指導者海外研修事業報告書

FRIDAY：METABOLIC CIRCUIT：TURF ROOM
１

General warm up

２

Circuit #2 ：30/：30
KB swing
MB squat to throw

4× thru eachbox jump
sand bell get up
100yd shuttle：20/：40

また、サッカーフィールドで行うトレーニングは、メデシンボールやチューブを使用して実施する。
Med Ball Exercises
8‑12lbs
MB pushup
MB power push up
MB 1‑arm push up
MB 1‑arm alternating push up
MB slam
MB alternating slam
MB chest pass（partner）
MB 1‑leg chest pass（partner）
MB side toss（partner）
MB squat to throw（straight up or forward to a partner）
MB underhand toss（straight up or backward overhead to partner）
MB lateral lunge
MB walking lunge
MB overhead walking lunge
MB rdl
MB 1‑leg rdl
MB russian twist
MB toe touches
MB sit up throw（to partner/wall）
Stability Ball Exercises
hamstring curl
1‑leg hamstring curl
sit upspush ups
hand oﬀ
plank holdroll out
Resistance Band Exercises（type in "resistance band exercises" on youtube and you'll ﬁnd plenty of examples）
squat to row
lunge to row

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

rotate（straight arms）
rotate and press
front delts/rear delts（bent over at the waist）

23

march（wide）
crossover marchleg extension（on all fours）

around midsole of shosearound knees

type in "mini band" exercises
in youtube for more examples⎫︱︱︱︱︱⎬︱︱︱︱︱⎭

clamshells
hip bridge
TRX exercises
reverse lunge
1‑leg squat
overhead squat
squatpush ups
inverted row
knee tucks
pike ups
split squataround ankles⎫︱︱︱︱︱⎬︱︱︱︱︱⎭

lateral walk
forward walkbackward walk⎫︱︱⎬︱︱⎭ ⎫︱︱︱⎬︱︱︱⎭

Mini Band Exercises
monster walk

"TRX suspension trainers"

ストレングストレーニングの基本は、個別性の原則である。プレーヤー個々の必要な測定を行った上で、個に応じた内容を構築し、実施している。
２）コンディショニングについて
FSU女子サッカーチームは、Polar社製のチームポラールシステムを活用している。このチームポラールシステムは、プレーヤー全員が、試合、トレーニングのすべての活動において着用する。モニターは、ベルトを使用して胸部に装着し、トラ
ンスミッターによって電波を発信し、ストレングス＆コンディショニングコーチの
ラップトップコンピューターに送信される。
ストレングス＆コンディショニングコーチは、このラップトップコンピューター
をフィールドに持参し、セッティングする。各プレーヤーのトレーニングロード、
心拍数が即時に表示され、試合中、トレーニング中にテクニカルコーチにフィードバックされる。
チームポラールにおけるフィードバックされる基本評価についての設定は、以下のとおりである。
基本評価の設定について
１．安静時心拍数

年度・短期派遣︵サッカー︶

lunge to press
overhead squat

スポーツ指導者海外研修事業報告書

２．身長、体重、生年月日、性別
３．最大心拍数
ａ．テストと競技における４．最大酸素摂取量
５．各プレーヤーにモニターを割り当てる
ａ．背番号とペアにする
ｂ．オンラインモードを確認する
６．スポーツゾーンの測定「FSU値」
ａ．最大＝94−100％
ｂ．ハード＝85−93％
ｃ．モデラート＝75−84％
ｄ．ライト＝60−74％
ｅ．特に軽く＝50−59％
７．トレーニング活動
ａ．ゲーム
ｂ．トレーニング
ｃ．フィットネスｄ．それぞれのアクティビティ
これにより得られたデータは、システムに保存される。保存されたデータは、「ト
レーニングセッションログ」にまとめられる。このトレーニングセッションログより必要なデータを指定したプレーヤー、特定の活動などを選択すると、グラフによって、チェックすることが可能となる。コンプリートセッションタブからは、プレー
ヤーの最低、平均、最高心拍数、セッション全体のトレーニングロード、消費カロ
リー、継続時間を確認することができる。
トレーニングレポートについて
試合及びトレーニングに於いて測定したデータを活用していく内容としては、以下の通りのものがある。
・プレーヤーの総合的なトレーニング負荷
・前半と後半でのトレーニング負荷の違い。
（各ハーフのプレー時間が同等の場合）
・プレーヤーがしきい値を超えて費やす時間の量（MHRの約88％）
・何人かのプレーヤーが、極めて高い能力を持ち、しきい値で続けると他のプレー
ヤーは、とても長いために続けることができない。
・１分の何％しきい値を超えて行っているのか。
（これは、トレーニングに持ち越す）
何人かのプレーヤーのスプリングゲームでのトレーニングレポートを例として紹介する。
トレーニングセッションにおいて、運動強度を必要とするならば、継続時間ではなくプレーヤーのゲーム中のスポーツゾーンを見ることが重要である。例えば、上記のスプリングゲームでは、９Kassey Kallmanは、しきい値を超えた前半と後半を組み合わせた数値が30％を費やしている。75分のトレーニングセッションがあるスポーツ指導者海外研修事業報告書

平成年度・短期派遣︵サッカー︶23

場合、このアスリートは、しきい値以上の時間を23分間過ごしたことになる。
FSUに於いては、ストレングス＆コンディショニングコーチが通常、週の終わりに週間トレーニングレポートを作成する。ストレングス＆コンディショニングコー
チは、プレーヤーの週間トレーニング負荷を追跡し、週末に確認したトレーニング
負荷に基づいて調整を行う。例えば、チームのトレーニング負荷の週ごとの平均が700前後だとした時、ある週末のトレーニング負荷の平均が900＋で表示されたなら
ば、ストレングス＆コンディショニングコーチは、１週間のトレーニングの内容を確認しトレーニング負荷の調整を行うために必要なことを決定する。例えば、２回の非常にハードなゲームがあるとトレーニング負荷は、高くなる。また、FSUのロー、ミディアムのトレーニング負荷の日に、通常の週よりも負荷が高かった。というようなことを毎週チェックするとストレングス＆コンディショニングコーチ
は、トレーニングの全体について、そして、個人について提案をする事ができる。
ストレングス＆コンディショニングコーチは、週平均のトレーニング負荷のチー
ム平均を持っている。トレーニング負荷は、個人ごとに無数の要因が異なる。
以下は、2012年スプリングシーズントレーニング、13週間の週間トレーニング負荷のチーム平均をもとに２人のプレーヤーの週間トレーニング負荷を比較した例である。
週ごとに起伏がある形であることに注意する。これは、プレーヤーが回復期間を持ち、ハードワークの期間に続いて再び、回復期間を持つことができる。これは、各プレーヤーがオーバートレーニングのポイントに達することなく進むことができることを確認できる。
52ページ折線グラフのGrukbaは、身長が180㎝近くあり、筋量も豊富である。
Inesは、身長が160㎝程度で、特に心拍数のリカバリー能力が高い。２人は、同じ

スポーツ指導者海外研修事業報告書

SPRING 2012 TRAINING LOADSGRUKBA
871

INES
660

（I PICKED THESE TWO PLAYERS BE-WEEK 1TEAM
629

WEEK 2WEEK 3WEEK 4

492
472
445

559
773
696

473
402
465

SESSIONS）

WEEK 5WEEK 6WEEK 7

625
398
813

921
495
971

485
291
635

INES‑CONSISTENILY BELOW THE TEAMWEEK 8WEEK 9WEEK 10WEEK 11

408
732
930
660

469
1142
1358
922

281
554
882
606

WEEK 12WEEK 13

433
675

702
760

442
522

CAUSE THEY DIDN' T MISS ANY TRAINNGGRUBKA‑CONSISTENILY ABOVE THE
TEAM AVG
AVG

1600
1400
1200
1000
TEAM

800

GRUKBA.

600

INES

400
Plot Area
200
0
WEEK 1 WEEK 2 WEEK 3 WEEK 4 WEEK 5 WEEK 6 WEEK 7 WEEK 8 WEEK 9 WEEK
10

WEEK
11

WEEK
12

WEEK
13

トレーニング回数、内容でありながら、Grukbaは、平均の上方であり、Inesは、平均の下方である。これには、トレーニング負荷量というのは、身長、体重、最大心拍数などから計算式で数値化したものであるので、同じトレーニング回数、内容
であっても、個人によって差異があるということになる。また、チームのトレーニ
ング負荷の週平均が高くなったWEEK10においては、トレーングメニューの変更を行った。
レギュラーシーズンにおいては、プレーヤーごとの出場時間が異なるために、トレーニング強度が個々によって異なってくる。特に、リザーブプレーヤーのトレー
ニング強度は、当然のことながら、低い数値になる。そこで、チームポラールシス
テムのデータをもとに、試合の翌日のトレーニングにおいて可能な限り、同様のコ
ンディションに持っていくことが必要である。
表は、試合当日のチームポラールシステムのデータである。出場時間が少ないプ
レーヤーは、高強度のトレーニングを実施することになる。
チームポラールシステムは、トレーニング強度、負荷をコントロールすることにスポーツ指導者海外研修事業報告書

Load
257

Dagny

Mins
80

Load
360

kassey
Katie
Tiana

90
60
90

331
270
352

Katya
Tori
CC

0
80
10

42
314
136

Ella
Toni
Kara

10
90
0

128
348
52

Hikaru
Marta
JJ

25
25
0

105
78
42

Natalie

0

64

Jamia

50

250

Jess

Mins
50

Load
201

GrubkaT‑Mac
Janice

7
73
75

77
311
323

Rae
Kelsey

0
90

71
218

よってトレーニング効果を最大限に発揮することとオーバートレーニングを確認し、トレーニング内容を状況に応じて、構築していくための指標となる。
ストレングス＆コンディショニング
コーチとのリレーションシップは、トレーニング効果を最大限に発揮するためには、非常に重要である。
2011シーズン後半、ACCトーナメ
ントで優勝したあと、疲労を残したま
ま、NCAAトーナメントを迎えることとなった。この際に、このチームポラール
システムを活用することにより、週単位のトレーニング負荷が平均よりも大幅に増加したこの時に、週のトレーニング負荷を調整し、コンディションを維持できたことは、我々コーチは、時として主観的判断に依存することが多いが、客観的判断に基づく資料を持つことによって、競技への好成績につながることを再認識した。
⑤チームビルディング
１）Steve Shenbaum 氏
Institute

Head of Communications Training, IMG Performance

スティーブ・シェンバン氏は、IMGアカデミーのコミュニケーション・トレーニ
ングのヘッドコーチである。スティーブ氏は、テレビや映画の俳優、コメディアンとして成功を収めた後に、プレゼンテーションスキル、社会的自信、ユーモアを持ったコミュニケーション、メディアトレーニングなどのパフォーマンスのキーとなる要素を指導するコーチとして転身し、全米トップクラスの指導者として、企業組織、
NBA、NFLそしてNHLのドラフト１位指名選手のスピーチ、世界中の何千人もの若いアスリートを指導している。その内容は、正直さ、謙虚さ、そしてユーモアの重要性を説きながら、相互に作用するセミナーを基本として行っている。
スティーブ氏は、FSU主催のユース育成トレーニングキャンプに講師として参加
し、チームキャンプでは、各チームに対して、チームビルディングのレクチャーを行い、全体会では、他人とのコミュニケーションをどのように行っていくのかを実

年度・短期派遣︵サッカー︶

Ines

Mins
90

平成

表

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書践した。私は、スティーブ氏が多忙な中お願いし、約１時間のミーティングを持つことができた。
２）スティーブ氏とのミーティング
人間は、皆同じだと思っているところから考え方を変えていくことをしなければならない。人間は、皆異なるキャラクターを持っていること。相手と自分は、違うのだということを認識し、理解することから始めていく。これが、チームビルディ
ングの考え方。
チームビルディングの基本は、チーム全員がお互いを理解して心から笑うことが基本。その笑うということには、２つある。１つは、本当に笑う。２つめは、馬鹿にする笑い。
馬鹿にする笑いを絶対に許してはいけない。相手を尊重することのスタートである。
これを理解していく実践として「ユーモアの重要性」を説きながら進めている。
なぜならば、素晴らしいユーモアは、全員に笑いをもたらすからである。
どのように相手を理解していくことを始めるのか。
スティーブ氏は、『コイン』の存在を説きながら、話を進めていく。『コイン』とは何か。それは、自分の夢であり、自分の大切にしているものである。この『コイン』を心のポケットに各自が入れている。まずは、自分の『コイン』を理解することが重要。自分の『コイン』を見つけることができれば、何事にも恐れることはな
い。なぜならば、自分の心の信じるものがあるのだから。
そして、次に相手の『コイン』を見つけていくこと。自分の『コイン』の大切さを理解しているから相手の『コイン』を見つける事が出来れば相手を理解することができる。相手が自分の『コイン』を理解してくれるように働きかける。そうして、お互いの『コイン』
を理解することが出来れば、相手と自分が違うことが理解できる。
チーム全員が、各自の『コイン』とチームメイト全員の『コイン』を理解することが出来れば、何を発言しても馬鹿にしないでその発言を認めてさらに発展した発言が生まれてくる。これがいいチームであることの第一歩。一緒に笑うことができる。お互いに認めること。
指導者は、各選手の『コイン』を理解することが重要。
３）スティーブ氏の実践⒜２人１組
お互いに「１・２・３」の数字を交互に言っていく。例えば、Ａが「１」と言ったらＢが、「２」Ａが「３」次にＢが「１」、Aが「２」Ｂが「３」これを続けていく。
次に１を拍手にする。そして、次に１を拍手、２を指を鳴らす。そして、最後に再び最初の数字を交互に言っていくものに戻す。
参加しているユース選手の表情を見ていると、次第に笑顔があふれていることに気づく。そして、上手く行かなかった時にお互いに励ますようになっていく。
ともに喜び共に悔しがる。そして、最後に数字を言うものになった時、自然と相スポーツ指導者海外研修事業報告書

スティーブ氏とユース選手の一人が模範で行う。最初は、スティーブ氏が、ユース選手に話しかけて、ユース選手が答えるという形で進められた。次に、
スティー
ブ氏は、２人とも優しい口調で常に話すように実施する。そして、次は、スティー
ブ氏は、怒ったような口調で話し、ユース選手は、優しい口調で話す。さらに、お互いの役割を入れ替える。そして、スティーブ氏とユース選手の間にラインを引き、優しい口調側と怒ったような口調側と入れ替わりながら話を進めていく。
このユーモアのあるコミュニケーションアクションは、２つの異なるキャラク
ターを演じることによって、人は、違うのだということを理解させている。
このような、アクティビティを行うことによって、スティーブ氏は、何をコンセプトとして伝えようとしているのか。何かのきっかけによってテンションが変わる。これが、重要であるということ。
スティーブ氏は、終始笑顔で精力的に行っていた。子供たちの表情の変化を忘れることはできない。
⑥メンタルコンディショニング
１）Trevor Moawad氏 Director, IMG Performance Institute⒜トレバー氏は、IMGパフォーマンス研究機関のダイレクターであり、世界中で高い評価を受けているメンタルコンディショニングとピークパフォーマンス教育を専門としている。FSU、アラバマ州立大学（2011シーズン全米フットボールチャ
ンピオン）、ジャクソンビル・ジャガーズ（NFL）そして、USサッカー協会などのメンタルコンディショニングのコンサルタントとして活躍している。
FSUにおいては、サッカー、フットボールなど、主要なスポーツチームのメン
タルコンディショニングを行っている。女子サッカーチームには、プレシーズン
中にFSUを訪れ、約１時間のレクチャーを行った。
⒝コミュニケーションとリーダーシップ
FSUのクラスルームにおいて、『コミュニケーションとリーダーシップ』と
い う テ ー マ で 話 は 進 め ら れ た。 用 意 さ れ た 内 容 は、『Reﬂections On Human
Potential』という書籍からの文章を読みながら、プレーヤーの問答を行いながら、プレーヤーに対してコミュニケーションを取っていく。その中で、この文章より読み取れることを気づかせていきながらコミュニケーションとは何かを獲得させていく。
次に、リーダーシップをテーマにしたDVDを全員が視聴する。これは、もちろんスポーツシーンのリーダーシップを問う内容であるが、そればかりではなく、自然界における同様のシーン。例えば、ペンギンの一群が氷の割れ目を飛んで反対岸に行こうとしているが、躊躇してなかなか前進できない。その中で、あるペンギンが意を決して飛び出し、成功すると他のペンギンたちが後に続き次々と飛

年度・短期派遣︵サッカー︶⒝２人の立場を変える

平成

手を思いやるようにアクションを行っていくようになった。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

び出していくシーンの映像などがある。こういったところからリーダーシップの必要性をプレーヤーに考えさせていった。
トレバー氏は、終始笑顔で対応し、プレーヤーの意見をうまく引き出していたのが印象的だった。
ヘッドコーチのマーク氏は、シーズン中に１週間に１〜２回電話で、トレバー氏とプレーヤーのメンタルコンディショニングについて連絡を取り合っているとのこと。
２）Alison Le Vine氏 IMG Performance Institute⒜Goal Setting『真のチャンピオンは、いかなる状況であってもすべてのことを捧げ、決して諦めないことが他の人と違うところです。真のチャンピオンは、一生懸命取り組
んで自分の夢を見失うことはありません。勝つためには、自分自身のゴールを定義する必要があります。そして、こころに描き続けます。あなたは、ゴールを定義したら、このことを信じ続けるのです。そして、あなたは達成します。私は、自分のゴールが困難で長い道程であろうと取り組んできました。私は、失望しない。
』という話からスタートしたアリソン氏の講義。アリソン氏は、IMG
Academyのメンタルコンディショニングコーチとして、選手に接している。
メンタルコンディショニングとは、『自分はできる。』という心の準備を持てるようにすることである。IMG Academyでのメンタルコンディショニングは、毎週実施している。内容に関しては、各個人の具体的なゴールセッティングと世界で活躍するプレーヤー、チームのコラムを準備し、そのコラムを読み取りながらディスカッションしていくことを主に実施している。
ゴールセッティングは、チームスポーツであれば、チーム用のゴールセッティ
ングと個人用のゴールセッティングを行う。その方法は、大きなゴールをセッティ
ングし、次に、そのゴールを達成するための身近なゴールをセッティングする。
さらに、身近なゴールを達成するため必要な具体的なイメージを書きだしていく。
例えば、サッカーの試合で得点を毎試合奪うというゴールをセッティングした。
これでは、抽象的でどのように達成するのかが具体的にイメージできない。そこ
で、得点を奪うためには、ゲームにおけるどのような状況を達成したらできるのかを具体的にイメージする。ひとつには、どのようにフィニッシュをするのか。
具体的には、常にフィニッシュのコースを２つ持つ。２つ持つためのコントロー
ルをよくする。GKを観る。DFを観る。ボールを受ける前の準備をする。身体の向きを考える。などこのような具体的なイメージを考える。そうして、ポジティ
ブな、小さい目標を立て、毎日行うこの３つを徹底すれば、実現できる。この心の持ち方をKeyとして行うことが大切である。
コラムの利用は、タフな状況下で考え方を複雑にしないで、シンプルにすることを身につけさせる。世界大会の決勝。決勝のフィールドに入場行進する自分がいる。セレモニーが始まる。この時のあなたは、何を考えますか？どのような心ですか？ということを問いかける。プレーヤーが答える。という問答を繰り返し

スポーツ指導者海外研修事業報告書イズを行っている。これは、静かな状況下で行うこともあり、騒然とした中で行
うこともある。どちらの状況下でも自分の力を最大限に発揮できる心の持ち方をしていくことが重要。
⑦ビジョントレーニング
１）IMG Academyとは、
IMG Academyは、フロリダ州の西南部ブラデントンという都市にあり、この
IMG Academyには、野球、バスケットボール、アメリカンフットボール、ゴルフ、ラクロス、テニスそしてサッカーの７種目とPerformance Instituteというスピード＆コンディショニング、メンタルコンディショニング、ビジョントレーニングなどを行う研究所がある。プレーヤーたちは、寮に住んでいる。テニスで日本のトップ選手として活躍している錦織圭選手は、ここでトレーニングしている。また、女子テニス選手伊達公子選手も同様にトレーニングをしている。
サッカーにおいては、U17USA男子代表が年間を通してトレーニングキャンプを行っている。IMG Academy内に学校を所有しており、このAcademyに通うプレー
ヤーたちは、全員この学校に通っている。全米でもトップクラスのユース育成施設
である。
２）Vision Training
ビジョントレーニングは、目の筋持久力はもちろん脳と目で取り込んだイメージとの間のコミュニケーションを改善し、適切な運動信号をスピードアップする目を強化するプログラムである。基本的にビジョントレーニングは、プレーヤーが見て、考え、解釈し、判断し、反応し、より効率的に素早く動くことに役立つ。
ビジョントレーニング担当のDavid博士のレクチャーを受けたあと、実際にビジョントレーニングを行った。
IMGで行われているビジョントレーニングには、以下の内容がある。
・Brock String（両眼の固定と奥行き知覚力）
・Strobe Glasses（ストロボメガネ）
・Flippers Visual（鋭敏さの調節）
・Apperature Ruter（収束と発散）
・Near Far（焦点スピード）・Tachistoscope（瞬時に読み取る）
・Rotary Pursuit（回転する文字版から読み取る）
・Concentration boards（スキャン力と認識力）
・Dynaboard（目と手のコーディネーション）
・Saccades（垂直方向と水平方向の目を動かすスピード）・３Dによる複数物の認識

年度・短期派遣︵サッカー︶に気づかせていく。
プレーヤーは、集中力が必要なので、この集中力を身につけるためのエクササ

平成ながら自分がまさしくそのフィールドに立っているかのように考えさせて、個々

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

以下に内容の詳細を記す。
Brock String（両眼の固定と奥行き知覚力）
壁よりつながれた１本のロープ上に３色のボールがあり、ロープを両目の中心に持ってきて３色のボールを見る。これにより、本来は、１本のロープであるが、Ｘのように見えてくる。
Strobe Glasses（ストロボメガネ）
視覚が遮られるメガネでボールをキャッチする。
Near Far（焦点スピード）
壁に貼ってあるアルファベットと数字が横縦に記入されているシートと、手に持った同様のシートを、左から順番にそれぞれ目だけを動かして読みあげていくというトレーニング。これは、目を動かすスピードが鍛えられる。
Tachistoscope （瞬時に読み取る）
PCを使用して一定の時間内に画像を見て、その数字を書きだすというものである。１から11までのレベルがあり、レベルに応じて、見せる時間をコントロールするのと拾う数字の数をコントロールする。私が行ったレベルは、６から７レベル
で、見ることのできる時間は、0.3秒前後、拾う数字は、３から６字の内容であった。
はじめのうちは、どうしても１点をフォーカスしてしまうため数字全体を拾うことが出来ず、
せいぜい２文字から３文字であった。しかし、慣れてくると１点をフォー
カスするのではなく、全体を両目で確認する事ができるようになり、次第に拾える数字が増えてきた。ビデオを見ながらゲーム分析を行う要領で、ボール中心に追いかけるのではなく、ボールを右か左のどちらかに置き、全体を観る。そうするとオフの選手の動きが見えてくるのと同じである。
Rotary Pursuit（回転する文字盤から読み取る）
回転する文字盤から２ｍ離れて、カードに書かれたアルファベットと数字を文字盤から探し出し、読み上げていく。動くものから目で読み取っていく力を身につける。
Concentration boards（スキャン力と認識力）
左右に横５列縦15列ほどのマス目を作り、任意の場所に１から75までの数字が書いてあるボードを左右にセットする。これを、ある数字から増やしていくか減らしていくかということを行い何秒でできるかということを測定する。私は、左のボードの15からスタートして右が14、左が13というように減らしていくことを行った。
最初は１文字ずつ探していくのを、ほとんどの人が行うが、トレーニングを重ねていくとブロック単位で数字を見ることができ（スキャンすることができるようになる）、認識できるようになる。このようにして、観る範囲を増やし、認識するスピー
ドを速くするトレーニング。
Dynaboard（目と手のコーディネーション）
目と手のコーディネーションをトレーニングする。５重円にランプが付くようになっており、ランダムに点灯する数字を素早くタッチしていくものである。これで、上下左右のどのポジションが素早く見ることができ、またどのポジションが苦手かを見ることができる。私は、右斜め下が反応スピードが遅くこの場所のトレーニン

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成グが必要と指摘された。

23

アルファベットと数字が横縦に記入されていて上下左右対称にセットされている。これを左から順番にそれぞれ目だけを動かして読みあげていくというトレーニングである。目を左右に動かして認識していくスピードを速くするトレーニング。
３Dによる複数物の認識
３Dメガネをかけ、映像の中に８個のテニスボールがある。この８個の年度・短期派遣︵サッカー︶

Saccades（垂直方向と水平方向の目を動かすスピード）

ビジョントレーニングルームとビジョントレー
ニング担当のDavid氏

ボールの内、４個を追跡するトレーニ
ングで、箱の中を８個のボールが動き続け、時間が終了したら、テニスボー
ルがナンバリングされて、最初に指定されたボールのナンバーを答える。
サッカー編のトレーニングは、４個のボールの内、２色２個ずつ指定されて、同様に指定されたボールナンバーを答える。これは、サッカーのゲーム状況
Concentration boards（スキャン力と認識力）
下で味方と相手のユニフォームの色を瞬時に判断し、プレーを選択していくためのビジョントレーニングとして、効果が大きいと感じた。
IMGでは、このような内容を１週間位２回から３回少なくとも20分。通常は、40分ほど行う。
⑧ユース育成の理論、実践、議論
FSUでは、プロジェクト4. 0と呼ばれ、年間を通してユース育成に関わっている。
地域貢献活動の一環として、７歳から13歳までのユースプレーヤーに対して、FSUのフィールドを使用し、FSUサッカーチームのコーチングスタッフ、プレーヤーが中心となり、週１回年間30回のプログラムである。
トレーニング時間は、１時間30分で、年齢と個々のポテンシャルによってグルーピングされて、約15人の子供たちを一人のチーフコーチと学生サポートで、実施している。内容は、サッカーに必要な基本的なテクニック、タクティクス、ストレン
グス＆コンディショニングコーチによるスピード＆アジリティー、スポーツマン
シップを養うリーダーシップ養成など単にサッカー選手としてのトレーニングではなく、エリート人材育成を含めた指導を行っている。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

私は、１年間をかけて、７歳から11歳のグループを担当し、実際にコーチ
ングしながら子供の育成に関わった。
日本の子どもと大きく異なる点は、こちらの発問に対して常に自分意見を述べることである。子供の成長に関わっていくためには、意見を述べた子供に対してさらに発問し、刺激を入れていくことが重要であるが、残念ながら、そこまでの語学スキルに乏しく心残りである。しかし、語学力の不足している部分をトレーニング内容のオーガナイズに工夫をこらし、子供たちが考えなければ上手く行かないようなメニューを毎回構築し、実践した。回を重ねるごとに、子供たちもこちらの意図を理解し、様々なアイ
デアにチャレンジしてくるので非常に興味深かった。
USの子供たちのポテンシャルは高く、この年令での運動能力の高さに目を見張った。この子たちはもちろんUSでのベンチマークではなく、フロリダ州でみる子供たちだけでもはるかにポテンシャルの高い子供たちが沢山いるので、US全土を考えるとUSスポーツ界の潜在的なポテンシャルの高さは、明らかに日本の比ではな
いことを実感した。
年間の指導を通して、FSUのコーチやプロジェクト4. 0に関わっている保護者より、年代別のカリキュラムを構築して欲しいと依頼され、基本的な年間プログラムを立案した。
⑨トレーナーチームの傷害予防と怪我の対応
Robin Gibson氏 Director of Sports Medicine
FSUでは、ロビン氏が、メインアスレチックトレーナーとしてサッカーチームに帯同している。FSUのスポーツ医学部門は、アスレチックデパートメントの１階に設置されており、広さは、バスケットボールコート２面ほどの広さがあり、その中に各ATのオフィス、治療用のベッド約30台、コールタブ用のバス、温冷それぞれの小さいプール、リハビリテーション用の水流を調節できるプール等が設置されている。このルームでFSUの全てのスポーツチームのプレーヤーが治療やリハビリ
テーションを受けている。また、サッカーチームのオフィスにもアスレチックトレー
ナールームがあり、ここには、日常のトレーニングに必要な用具が完備されている。
もちろん、治療用のベッドも４台セットされている。
ロビン氏は、トレーニング、試合の全てに帯同し、プレーヤーが万一怪我をした
時には、すぐに対応できるようになっている。また、ドクターの判断が必要なときには、FSU専属のドクターに速やかに連絡し、Ｘ線やMRIなどの検査を受けられるようになっている。
シーズンを通して、ロビン氏の補助として、アスレチックトレーナーを学ぶ学生の現場として、サッカーチームには、４名の学生が帯同する。これらの学生アスレスポーツ指導者海外研修事業報告書

平成年度・短期派遣︵サッカー︶

23

FSUスポーツ医学部門

チックトレーナーは、ロビン氏の指示を受け、各プレーヤーの傷害予防テーピング
や水分補給準備などの準備、実行、後片付けを行っている。
ロビン氏とヘッドコーチは、常に連絡を取り合い、プレーヤーの状況を把握している。基本的には、プレーをするというのが前提で、（もちろん状況にもよるが）USの大学シーズンは、短いために速やかに復帰できるようストレングス＆コンディ
ショニングコーチとの連携も含めてチーム・ビハインド・チームの構成は素晴らしい。
⑩スチューデントサービスの対応
１）パーソナルディベロップメント John Lata 氏とのミーティング
John Lata 氏は、Florida State University Department of Athletics の Oﬃce ofStudent Services and Personal Developmentセクションの室長である。
ここでは、以下の５つをメインに行っている。
⒜PERSONAL DEVELOPMENT⒝CAREER DEVELOPMENT⒞LEADERSHIP DEVELOPMENT⒟COMMUNITY DEVELOPMENT⒠STUDENT ATHLETE SERVICES
ここでは、⒜〜⒠の項目について実施している。具体的には、カウンセリング、
リーダーシップ、メディア対策、マナー
教育、スポーツマンシップそしてキャリアについてなどを行っている。そして、学生にとって、リラックスできる場所を目指している。また、キャンパ
ス・ライフを楽しませている。
（ボーリング大会を実施するなど。）Jhon氏
は、選手と信頼関係を築くために、自ら足を運んで、積極的に参加し、自分の目で見て確認している。

スポーツ指導者海外研修事業報告書前提にあるのは、何よりも自分のいるFSU（フロリダ州立大学）が、大好きであるということ。
以下に⒜〜⒠の詳細を記す。
⒜PERSONAL DEVELOPMENT
スポーツマンシップについては、プレイヤーは、見本となるべきである。それゆえ、FSUの選手にスポーツマンシップの大切さを話して、考え方を広げていく。
（スタジアムの前には、スポーツマンシップの像がある。）映像を選手が作成し、スポーツマンシップを宣言する。（コミットメントする）
マナー教育やメディアに対しての話し方を学ばせている。
人との付き合い方や、アルコールなど、各部門の専門家に話してもらう。（毎年違う内容を行う。）
例を見せる。（ダウンロードする。）失敗例を見せて、学ばせる。
⒝CAREER DEVELOPMENT
キャリアセンターにて、選手生活が終わってから、セカンドキャリアとして、何をするのかを若い学年から、考えさせることに力を入れている。
トランスファーラブルスキル？を身につけさせる。人間関係など、今ある力を仕事に生かしていくためにはどのようにするか。
選手は、一度も働いたことがない。しかし、会社は、時間をマネージメントできるとして採用を考えている。
１社だけを見させるのではなく、オプションを持たせる。NCAAのルールを守りながら。
⒞LEADERSHIP DEVELOPMENT
リーダーシップのタイプを理解する。
Ｄ、Ｉ、Ｓ、Ｃ（頭文字）という、４つのクオリティーがある。
自分自身のタイプを知る。４つのタイプの何れなのか。
さまざまなゲームを行いながら、全員にリーダーを行わせる。まずは、同タイプの集団から。そして、徐々に違うタイプの中に入りながら、いろいろなリーダーのタイプがあることを知る。
性格を理解して、どのように対応すればよいか。
⒟COMMUNITYDEVELOPMENT

ボランティアで、コミュニティーサービスを行う。そこには、必ずマスコットを持っていき（サンタクロースのような人形。）写真を取ってきて、雑誌に紹介する。
チーム全員で行う。ゴミ拾いなど。
⒠STUDENT

ATHLETE

選手の価値を考える。

SERVICES

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成

自治を考えさせる。

親族が急に亡くなった場合のエアーチケットの手配なども行う。
２）リーダーシップと市民教育センター ダイレクターとのミーティング
「全てのフロリダ州立大学の学生は、Laura K, osteen, Ph. D氏

世界をポジティブに変える可能性を秘めています。我々の仕事は、それらを奨励し行うための準備をします。」
ロー
ラ氏の最初の言葉である。すなわち、
このセンターでは、キャンパスにおいて、リーダーシップ教育、奉仕の機会、社会正義教育を行い、学生が責任ある市民と効果的なリーダーとして成功できるように力を与える原点なのである。
ローラ氏と話している間に自分自身が常にポジティブに物事を考えられるようになり、こころの中に少しずつ自信が身についていくように感じた。不思議な感覚であった。これは、ローラ氏の話し方、コミュニケーションの取り方、受け答え方がそうさせるのであろうとミーティングが終了してから実感した。
ローラ氏は、リーダーシップを育成していくために必要なプロセスは、サッカーと同じである。実際の試合の場面を想定しながらトレーニングを重ね、試合でその実力を発揮する。リーダーシップもまさに同じで、学生とコミュニケーションを取りながら、学生のアイデアを尊重しながら、実際のコミュニティーサービスを実施し、その生徒をリーダーとして運営していくのであると。
このリーダーシップと市民教育センターの使命は、責任ある市民と効果的なリー
ダーシップを学生に教育することである。そして将来、学生や卒業生は、責任ある
市民と効果的なリーダーシップを発揮できるようになり、その才能を活かし、より
公正で人道的な社会を創りだしていくことを世界で推進していけるようすること。
学生や卒業生は、リーダーシップの洞察力や公共サービスの伝統を良く知っており、尊重している。彼らは、リーダーシップの進んで、機会を受け入れ、努力し、専門の、市民として、コミュニティ組織に積極的に参加し、公共サービスや信頼出来るポジションとして自分を提供し、コミュニティーや団体をポジティブに変化させていくことをビジョンとしている。
具体的な仕事の基本理念は、以下の４つの柱によって行われている。
⒜総合的な学習⒝社会的正義⒞共有するビジョンを達成するための誓約と尊重

年度・短期派遣︵サッカー︶→自らの主張を考える。
トピックを使って、ディスカッションさせる。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書⒟家族とユニット
以下に⒜〜⒟の詳細を記す。
⒜総合的な学習
学習者のすべての側面に関与する。こころ、身体、精神
心身ともに健全な仕事環境をサポートし提供するすべての特徴や他の才能を尊重し活用する⒝社会的正義ポジティブな変化を作り出すための機会を追求し展開するすべての文化を尊重し包括的な風潮を発展させる
社会問題への意識を促進する環境を作り出す
多様な経験や思考の重要性を認識する
価値観や行動の社会モデル⒞共有するビジョンを達成するための誓約と尊重
個人と組織の目標を達成させるためにお互いがサポートする
他からの関与やアドバイスを求め続ける
共有のビジョンを作り出し、継続的な改善を行うために連携する⒟家族とユニット
他人の価値観や考えを尊重する
有意義な関係の確立と養成を奨励する
他人の強さ、良いところを探し、認識する
快適な環境を作り出す
他人の出来事や成功を祝福する
このような、理念を持って、学生の指導を行っている。
センターの活動に関しては、例えば、ビッグイベントとしては、年に１回数千人の学生が地域のためにボランティアとして活動する。そして、数千人の学生が少人
数単位のグループに分かれて交互にリーダーとなり、リーダーシップを発揮していく。通常は、クラス、セミナーに分かれて、25以上のプログラムを展開し、学生が、自分の視点を超えて、挑戦していく機会を作り出している。
地域貢献活動を通して、リーダーシップを経験していくことは、一流のアスリートとして重要な人間性の養成となり、このことが国民から応援される選手となり、未来を担う子供たちのプレーモデルとなっていくのではないだろうか。また、公共の前にたって、リーダーシップを発揮していく経験は、多くの観衆やメディアの前での立ち居振る舞いにつながっていき、すべての人びとや文化を尊重していく心を持つ人間となるのであろう。
FSUサッカーチームでは、ポテンシャルは高いもののリーダーシップを発揮する姿勢を見せない選手を改善するために、ヘッドコーチのマーク氏は、ローラ氏に依頼して、選手の潜在能力を引き出すことを行ったという。この時は、ローラ氏が行動テストを行い、その記録を元に指導を行った。具体的には、恵まれない子供たちと一緒の時間を過ごし、勉強をしたり遊んだりしながら子供の社会性を引き出していくことやホームレスに食事を提供すること、老年者家庭の家を掃除したりペンキ

スポーツ指導者海外研修事業報告書て活動する機会を与え、リーダーシップの潜在能力を引き出していったという。
Cathy

アカデミックサポートとは、FSUのスポーツチームに所属しているアス
レチック学生のみが受けられる学習サ
ポートである。FSUサッカーチームのアカデミックサポートを担当している
Caby氏とミーティングを持った。
FSUを卒業するためには、120単位が必要で、最低３年生までに40％、４
年生までに60％、５年目にかかる学生
は、80％単位を取得することが必要である。また、各学年における最低GPA（成績点の平均）が定められており、１年次は 1. 8、２年次は 1. 9、３年次は 2. 0となっている。成績は、Ａ、Ｂ、Ｃと表記され、
Ａ＝４、Ｂ＝３、Ｃ＝２が基本で、時にＡ−やＢ＋と評価される。この時は−0. 25
か＋0. 25されて評価となる。
FSUに入学すると、アスレチック学生は、アカデミックサポート担当者と面談を行う。自分の進みたい専門を視野に、その専門に必要な必修科目と選択科目を相談していく。授業時間については、その競技シーズンを考慮しながら、授業開講講座
一覧を参考に決定していく。
アスレチック学生は、学習サポートとして、テューター制度が設置されている。
テューターは、通常、高齢者や卓越した学識経験を有する大学院レベルの学生である。自分が受講する講座について、週に２回を基本として本人が望むならばそれ以上、テューターとともに個室で学ぶことができる。アスレチックセクションには、学習室も設置されていて、PCとプリンターを自由に使用することができる。
USのアスレチック学生は、学業とスポーツの両立を必死になって努力している。
なぜならば、上記のように各学年においてのGPAが決められており、その成績を下回るとFSUで学ぶこと、プレーすることができなくなるからである。ただし、道が閉ざされるのではなく、GPAが上回れば、復帰することができるし、他の大学にトランスファー（転学）することもできる。もちろん、成績の良い学生が、よりよい大学にトランスファーすることもある。これに関しては、NCAAルールで詳細が規定されている。
⑪NSCAA（全米サッカーコーチ協会）コンベンション
１月11日〜15日までカンサスシティー・コンベンションセンターで実施された、
NSCAA（全米サッカーコーチ協会）コンベンションに参加した。内容は、大きく分けて、３つあり、講義、実技、アワードである。参加者の総勢は、約３千人で、年度・短期派遣︵サッカー︶

３）Student Athlete Academic Support FSUサッカーチームアドバイザー
Badger氏とのミーティング

平成を塗ったりするサービスを行い、地域貢献活動を通して、それぞれにリーダーとし23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

全員が同じものに参加するのではなく、参加者が選択して参加する形式になっている。すなわち、事前にチェックして、自分が何に参加したいかを調べて、目的に合った内容に参加するという形式である。
私が参加したのは、主に、女子サッカーに関わるものとユース育成プログラムとしてのアカデミーコンセプトの内容である。
１）女子サッカーに関わる講義⒜ Scouting for Women's National Team at the Women's World Cup は、US・
Soccerから参加したJanet Rayﬁled氏が主なスピーカーとして登壇し、2011ワー
ルドカップの攻撃の傾向や守備の形をベースにワールドカップのスカウティングについて説明がなされた。
日本サッカー協会では、女子サッカーのオリンピック、ワールドカップ、U20、U17ワールドカップの主要な４大会について、2004年よりテクニカルス
タディーグループを形成し、大会の分析、スカウティングを行ってきた。私は、
2004年よりオリンピック２大会（2004年アテネ、2008年北京）、2007年ワールドカッ
プ、U17ワールドカップ２大会（2008年ニュージーランド、2010年トリニダード・トバゴ）のテクニカルスタディーグループリーダーとしてテクニカルレポートを作成してきた。
非常に興味深い内容であり、今後の分析の一考察に加えていきたい。
⒝ Special considerations to Eﬀectively Coach Female Soccer Players は、FIFA
Women's Soccer Instructor のVanessa Martinez Lagunas 氏がスピーカーとして登壇した。内容は、主に４つに分かれてレクチャーが実施された。
最初に、女性に関連する具体的な特徴について。次に、これらの特徴について知っておかなければならない重要事項について。そして、女性プレーヤーをどのように伸ばしていくことができるか。最後に大きな成長をもたらすにはいつ何を行ったらよいのかという内容であった。
具体的な内容が、きめ細かにPPTで作成してあり、今後のユース育成や指導者養成講習会に非常に参考になるものが多かった。身体的特徴、メンタル面、テク
ニカル面、フィジカル面など多岐にわたり説明がなされていた。サッカーにおける傷害面での男女差で一番多いのがACL断裂である。これを含めた傷害予防ア
クティビティーとして、FIFA THE
11＋というものがある。これに関しては、日本サッカー協会では、いち
早く取り入れ、私の所属している
JFAアカデミー福島では、2010年より実施している。このFIFA THE
11＋の詳細に関して、講義と実技の両方でこのコンベンションを行っていた。
⒞ Moving Our Game Forward：

スポーツ指導者海外研修事業報告書

US女 子 代 表 ヘ ッ ド コ ー チ のApril
Heinrichs氏 Technical Director, US
Women's National teamが ス ピ ー
カーとして登壇した。
U.S. Women's Soccerの 2012年 以降、どのようなビジョンを持ってアクションを起こしていくかということについて焦点を当てて、話の内容が構築されていた。
特に、今後20年間のビジョンとしてユース育成システムを誰が担当し、どのよ
うに行っていくのかを具体化した内容であった。モダンサッカーの現状を2011
ワールドカップ決勝、USA対日本のゲームについて、Prozoneによる分析の１考察を具体例として紹介した。
2011年のワールドカップにおける日本の優勝は、世界の女子サッカー界に大きな衝撃を与えた。今まで、スピード＆パワーが全盛だった女子サッカー界がよりテクニカルに、よりスピーディーに変革していく模範となるサッカーを展開したという報告をベースに10年後、20年後の女子サッカーを推測し、今までのフィジ
カル優先の代表プレーヤーの育成基準を見直し、テクニカルに優れたユースプ
レーヤーを育成して行かなければならない。世界のスタンダードを常に意識していかなければならないという前提のもと、ユースチームのテクニカル面に関して
は、各練習の40分は、判断を加えたテクニックトレーニングを行い、スキルの習得に努める。そして、同時に、各ポジションの機能をマスターする。タクティク
ス面では、ポジションの具体的なトレーニングを一部もしくは全てにおいてプレッシャーを加えてトレーニングすると述べている。また、USAのストロング
ポイントを活かした、プレーシステムや攻撃、守備のコンセプトなども紹介された。
２）ユース育成の実技
実技セッションとしてU17US. Women's National Team監督のAlbertin Montoya
氏が Teaching Creative Play と言うテーマで行った。内容は、テクニカルにフォー
カスしたオーガナイズで、講義との関連性を実感した。USのビジョンの明確性を理解した。このAlbertin Montoya氏は、US女子サッカー界のなかでも非常に優秀な人材であるとFSUのヘッドコーチ、マーク氏は述べていた。
３）世界のユース育成コンセプトとして、ヨーロッパプロフェッショナルクラブのアカデミーコンセプト
スコットランドの強豪Celtic FCアカデミーユースコーチのTommy Mclntyre氏のアカ
デミーコンセプトとイングランドのManchester Cityアカデミーコンセプトの２カ国のヨー

年度・短期派遣︵サッカー︶

Program's Role in Player Development は、 主 な ス ピ ー カ ー に 元

平成The U.S. Women's National Team23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ロッパトップチームアカデミーがどのよ
うなコンセプトでユース育成を行っているかというレクチャーに参加した。
どちらも、サッカーのテクニカル面
はもちろんのこと人間性の育成に関しても力を注いでおり、今後のユース育成に関しての大きなヒントを得ることができた。
⑫ナショナルチームトレーニングキャン
プ視察
US女子代表チームのトレーニングキャンプの視察を行い、代表監督のピア氏、GKコーチのポール氏とディスカッションを行った。
今後の女子サッカーの方向性についてディスカッションでき、非常に有意義であった。
USナショナルチームトレーニングキャンプに視察を行ったのは、2012年４月で、日本でのキリンカップ・サッカー大会に参加した後のトレーニングキャンプであった。そのため、前述の大会での振り返りとオリンピックまでのプロセスの一環として、このキャンプが位置づけられていた。
まず、キリンカップでの日本、ブラジルとの対戦について、ポールGKコーチよりProzone 3 を使用して、ゲーム分析のディスカッションを行った。Prozone 3 では、各プレーヤーの動きに関して、プレーヤー間の距離をアニメーションとともに表示できるので、映像とともに、自チーム及び、相手チームのシェイプを確認していくことができる。これから分析していくことが可能になるのは、自チームが、（相手チームが）どのようなボールの動かし方をすると相手チーム（自チーム）のデェフェ
ンシブユニットが崩れるのか。ディフェンシブユニットは、全員がチェーン・リア
クションと言って、チェーンで繋がれているように同時に移動することが重要であるが、誰が、どこが、どのように動くかを分析することによって、攻撃の（守備の）ポイントを明確にすることができる。
また、同様に攻撃のテンポをどのように創りあげていくのか。トランジションモ
メントは、どのようなアクションなのか。など、以降のトレーニングをプランニン
グする上で、有効な資料となる。
USでは、プレーヤーのコンディショニングを把握する上で、コーチの主観的な観察眼とPolar、GPSを使用した客観的データを併用している。FSUでも、チームポラールシステムを利用いているが、プレーヤーのコンディショニングを把握し、的確なトレーニング強度を示すには、参考になるデータである。
今回のキャンプでは、キリンカップでの分析を元にした、テクニカル、タクティ
カルフィードバックももちろんであるが、オリンピック３ヶ月前でもあり、フィジ
カルアップをメインフォーカスにしているということだった。したがって、ウェイ
トトレーニングも見学したが、かなりハードであり、内容を見ていると瞬発系の筋

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ピア監督との話では、今後の世界の女子サッカーのトレンドを見据えて、ワール
ドカップ後の世界サッカーの現状とオリンピックでのトレンドをディスカッション
した。日本は、ワールドカップでの成果をベースにさらに自信をつけてチーム力が上がっているように感じた。しかし、USもオリンピックを目指して強化をしているし、USの良さを最大限発揮できるよう、今、準備しているとのこと。現在いるUS代表チームプレーヤーは、どうしてもUSの気質が強いようである。それを短期間で変えることは困難である。したがって、ストロングポイントをしっかりと伸ばし、準備するとのこと。オリンピック後は、更に女子サッカーがよりテクニカルによりスピーディーに変遷していくことが予想される。それに関しては、US育成プ
ログラムですでに対応しているし、現に若いプレーヤーは、選択肢を多く持ったス
キルフルなプレーヤーが育ってきている。次回のワールドカップ、オリンピックは、
現US代表よりもレベルアップするだろう。という話をした。もちろん、日本の方向性やUSナショナルチームのトレーニングを観ての感想を含め、お互いに問答しながらの有意義な時間であった。
（４）研修成果の活用計画
日本女子サッカーのユース育成計画ビジョン策定
昨年行われたFIFA、AFCの各大会において、代表を筆頭に、U19代表、U16代表
共に日本は好成績を収めています。日本サッカー協会が取り組んできた2000年からの女子プロジェクトの成果であり、そして地域の指導者の方々が情熱を持って取り組んできた成果と思います。しかし、この結果に喜んでばかりはいられません。世界は、
すでにユース年代の育成と指導者の養成に多くの力を注いでいると思われます。ここ、USサッカー協会は、昨年のワールドカップでの分析を元に、すでに20年後の世界の女子サッカー界を見据えて、ユース育成ビジョンを構築しているのです。
日本の女子サッカー界の現状は、確かに小さいころからボールに親しんでいるアドバンテージがあるとU19/U16吉田監督は言っていましたが、数年後には、このアドバンテージは無くなっていくでしょう。
私が、指導しているフロリダ州立大学（以下FSU）には、18歳のアイスランドの選手がいます。身長が190㎝近くあり、テクニックに優れ、戦術眼もあり、持久力運動量に優れています。すでにアイスランドナショナルチームに選ばれています。８月よりFSUでプレーしていますが、アタッキングミッドフィールダーとして、チームの中心選手です。戦術行動理解力も高く、この数カ月でプレーが攻守において、伸びました。
また、USの選手ではU20代表のディフェンダーは、180㎝近くあり、攻守にわたり関われるディフェンダーでパワー、スピード、テクニックに優れています。さらに、18歳のフレッシュマンですが、この選手も180㎝近くあり、パワー、スピード、テクニッ
クに優れ、ボランチとして登用してからタクティクスも伸びてきました。この選手は、アタッカーとしてもセンターディフェンダーとしても使えるでしょう。

年度・短期派遣︵サッカー︶

入れてあり、ボールトレーニング、フィジカルトレーニングでのチェックを含めて行っているようであった。

平成

力アップがメインのようであった。また、U16の男子選手とのゲームを５日に一度

23スポーツ指導者海外研修事業報告書

これは、ほんの一例です。他の大学にもスピードがあり、テクニックのある選手、パワフルでアスリート系の選手など、ポテンシャルのある選手をたくさん見ることができました。
それは、日本の比ではないことを付け加えておきます。
USのナショナルチームを構成するのは、国が大きすぎて、真のユース育成には至っていないとFSU関係者は、話してくれます。しかし、これが、もしオーガナイズされたら…と考えると危機感ばかりが迫ってきます。
現在、FSUにおいて、週に１回ですが、U8 〜 U10の子供たちを指導するプロジェ
クトがあります。この子供たちに、周りを観ること。動きながらプレーすること。相手との駆け引きをすることをオーガナイズに盛り込んでいくとすぐにできるようになります。
子供が変わるのは、すぐに変わります。大人は、なかなか変われません。
USのコーチのほとんどの方が、今回のW‑Cupの優勝を祝ってくれますが、私は、そのたびに私たちは、まだまだ沢山の事を学ばなければならないと言っています。
USのコーチの方々も、日本のシステムを学ばなければと言っています。
今、大人（指導者）が変わろうとしています。そして、全ての国が、何故、日本がワールドチャンピオンになったのかを分析していることでしょう。
世界は、すでにユース年代の育成と指導者の養成に多くの力を注いでいるのです。
すなわち、それ以上に私たちは、世界を分析し、その分析をもとに未来を見据えて、ユー
ス育成、指導者養成に力を注がなければならないとUSの現状に触れながら考えている今日です。
そこで、ユース育成と指導者養成の２つの柱を10年後、20年後を見据えて、ビジョンを構築する。子供たちを育成していくためには、サッカー界だけではなく、行政、
教育界、そして多種目の育成担当者とオリンピック、世界大会で活躍する年代から逆算して育てていく道筋、そして、そこに関わる指導者の養成を整備して行かなければならないでしょう。サッカーのテクニック、スキルを教えていくプロセスだけではな
く、世界の人々とコミュニケーションが取れるスキルを持つこと。リーダーとしての立ち居振る舞いができること。みずからが、自立してゴールセッティングを行い、チャ
ンピオンへの長い道のりを歩んでいくメンタルタフネスを身に着けておくことが必要となってくるでしょう。
欧米人やアフリカ人と比較したフィジカル面でのポテンシャルは、永遠の課題となるでしょう。今回の研修において、USの黒人アスリートを指導する機会を得ることができました。日本では経験できないポテンシャルの高いプレーヤーをコーチする機会となりました。彼女たちのアスリートとしての潜在的な能力、そして、サッカーだ
けではなく、優れたコミュニケーション力、学習力。これらを兼ね備えたプレーヤーと世界を競って行かなければなりません。そうなった時に、日本のポテンシャルは何が高いのか。身体能力の差を埋めていく何かを見出し、日本の道を創りだして行かな
ければなりません。
私の現在のポジションは、JFAアカデミー福島という日本サッカー協会が2006年から立ち上げた新しいエリート人材育成を含めたプログラムのチーフコーチを務めていスポーツ指導者海外研修事業報告書

ング、パーソナルディベロップメントに関して、現場にいるコーチとともに、議論を交わし、10年後、20年後の世界女子サッカーのトレンドを常に感じ取り、一貫指導を構築していくとともに、このJFAアカデミー福島の柱でもある中高一貫教育構想を関わっている行政、教育機関と協力体制をより強化し、パイロット的な存在としてのモデルケースを構築していく。
（５）その他
本研修を終了するにあたり、日本オリンピック委員会、日本サッカー協会にこの場をお借りしまして、御礼申し上げます。そして、１年間という貴重な時間をフロリダ州立大学で充実した研修ができましたこと、フロリダ州立大学女子サッカーチーム
ヘッドコーチマーク氏、ならびに各関係者に御礼を申し上げます。
USスポーツを支えているのは、NCAAを中心とした大学スポーツが軸となっています。大学が軸になっているということは、単にスポーツだけを行っているのではな
く、学問との連携がなされているということです。NCAA全体の予算は、イングラ
ンド・プレミアリーグの年間予算をはるかに凌ぐと言われています。経済が底を打ち、不況の嵐が吹き荒れ、景気が一向に回復しない社会環境が、現代社会の状況です。そして、それはスポーツにも関わってきています。企業スポーツが激減し、世界を目指すアスリートが競技を続ける場を失うことさえあります。ユース育成に関しては、少子化、活動の場の激減など明るい傾向もありますが、暗い道のりもあります。
USでもFSUのアスレチックデパートメントは、大幅なバジェットカットが2012年
実施されました。
他の大学も同様です。それでも、地域や卒業生を中心に大学をバックアップし、次代を担う人材育成に力を注いでいます。スポーツは、文化であり、こころのよりどころなのでしょう。そして、地域貢献活動も積極的に行っています。スポーツを文化として親しみ、そして、次代を担う人材育成にあらゆる視点から関わって行くこと。これは、日本の大学教育を含めたスポーツ文化の醸成に取り組んでいくとともに、青少年教育活動の軸を学習教育とスポーツ文化活動に広め、世界で活躍する人材を創出していくことが大切でしょう。
世界をスタンダードに取り組んでいくことは、人間としての違いを理解していかな
ければなりません。その違いを理解した上で、相手が何を考えているのか。自分が何を考えているのかを理解するためにコミュニケーションスキルを磨き、ディスカッ
ションしていくことを必要としています。
そして、一競技内にとどまらず、競技の枠を超えて、お互いがポジティブにディス
カッションしていくことが、日本が世界をリードするポジションに立てるのでしょう。
そのために、リーダーシップ教育を含めた人材育成に皆さんで協力して、世界をスタンダードにしたユース育成プログラム、指導者養成プログラムの構築を具現化していきたいと考えます。

年度・短期派遣︵サッカー︶

まずは、JFAアカデミー福島で、JFAプログラムを充実させ、13歳から18歳の多感な年代に今回の研修で学んだ、サッカーコーチング、ストレングス＆コンディショニ

平成るとともに、ナショナルトレーニングセンター女子チーフコーチを兼ねています。

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

郷〉

平成

研修員報告〈セーリング 橋元

年度・短期派遣︵セーリング︶

23
Ⅰ．研修題目
イギリスにおける主にユース世代（Ｕ−19）選手の育成システムと国際セーリング連
盟の組織、次世代のコーチ育成法について

Ⅱ．研修期間平成23年９月１日〜平成24年８月31日

１年間（2011 〜 2012）

Ⅲ. 研修地及び日程（１）主な研修先
・国際セーリング連盟 International Sailing Federation（ISAF）（Southampton）
・ロックリーウォータースポーツ Rockley Watersports（Poole）（２）受け入れ関係者
・Mr. Dan Jaspers（ISAF Training and Development Manager）
・Mr. Richard Percy（Rockley Watersports Head Director）（３）研修日程①通常研修：2011年９月１日〜 2012年８月31日②特別研修：2011年９月１日〜 11月15日 ISAFトレーニングスカラシップ
2012年５月６日〜 21日
レーザーラジアル級世界選手権（ドイツ）（レーザーラジアル級ロンドンオリンピック日本代表選考大会視察）

Ⅳ．研修概要（１）研修題目の細目①イギリスにおけるユース世代（Ｕ−19）選手の育成について
１）イギリスヨット協会のユース世代選手育成
２）日本との比較②国際セーリング連盟の組織について
１）国際セーリング連盟の組織③ISAFが推奨するコーチ育成に学ぶべきものについて
１）指導全般について
２）指導中の安全への配慮④イギリスと日本の差異

スポーツ指導者海外研修事業報告書（２）研修方法①RYAを訪れると共に年次総会等に参加し、RYAが進めるイギリスでのユース世代の選手育成方法を学ぶ。
②ISAF内でインターンとして働きながら、その組織や運営法等を学ぶ。
③ISAFが主催するISAFトレーニングスカラシップに参加し、他の加盟国からの参加
者と共に国際セーリング連盟が定めるガイドラインに則ったコーチング法を習得する。
（３）研修報告
一年間の研修を終えた今、研修期間を振り返りながら、以下に報告をまとめます。
①イギリスにおけるユース世代（Ｕ−19）選手の育成システムについて
本研修期間中に幾度かRYAの本部や支部を訪れる機会があり、その度にイギリスにおけるセーリングの実態や様々な情報をつかむことができた。ここではそのことを踏まえ、主にイギリスでのユース世代選手の育成環境について考える。
はじめに、RYAとはRoyal Yachting Associationの略で、日本語では英国王室ヨッ
ト協会と認識されている。セーリングを取り仕切るNFとしては世界最大級の組織であり、会員数は10万人にものぼる。イギリス国内の人口が6,000万人あまりと日本の人口の半分程であることを鑑みれば、その規模の大きさに驚かされる。そして、言うまでもなくこのRYAは、イギリス国内のユース世代選手の育成について大きな役割を担っている。
イギリスのユース世代選手のほとんどは、各地のセーリングセンターやセーリン
グクラブに所属しながら日々の練習を積み、技術の向上に励んでいる。これについては日本の状況と同じであるが、イギリス内の民間セーリングセンターと日本のそれらについて考えるとき、決定的に異なる部分がある。それは、「国内NFが、自国の国内強化策と普及策に則り、セーリングセンターを公認しているか否かということ」である。
すなわちイギリスの場合はRYAが、イギリス内の民間セーリングセンターの公認を一手に担っており、RYA独自の審査基準をクリアしたセーリングセンターな
どをRYA公認のセンターとして認め、広く世間に広報している。そして、現にイギリス国内のセーリングセンターの大多数が公認を受けており、公認を受けているか否かが大きな差を生んでいることに気がつく。つまり、RYAというマリンスポー
ツが盛んなイギリスで権威ある公の機関の公認があることで、技術指導や安全管理の面が担保され、セーリングに興味のある人々は安心してそのセンターのセーリン
グアクティビティに参加することができ、学校行事や地域行事で子どもたちを大勢参加させる場合にも、保護者や学校が参加を判断する際に大きな判断材料になるのである。
このように国を代表する公的な機関によって安全や安心が担保されていることやPRされているか否かは、スポーツを行う上で、また、スポーツの普及と強化を目指す際に欠くことのできない要素である。また、初心者やまだスポーツに没頭しきスポーツ指導者海外研修事業報告書

このようにイギリスでは、RYAの公認の有無でセンターの信用や人気が左右されるため、各地のセーリングセンターやセーリングクラブは公認の取得・維持に大変な関心と努力を払っているのである。そしてこのRYAから公認を得るためには全国で統一された以下のような審査や厳格な条件がある。
審査条件（例）
・組織体制・責任所在の明確化
・安全管理・リスクマネジメント
・指導法マニュアル
・インストラクター・指導者の資格
・設備・管理状態
・年次公認更新のための審査
・事故報告マニュアル
・公衆衛生
・チャイルド・プロテクション（未成年者保護）・保険加入状況・重大事故発生時の対応訓練
・法令遵守など、その他のあらゆる項目に渡って詳細な条件や規定が決められており、一度公認を受けた後は、１年ごとにそれらの規定を遵守しているかの審査を受けなければ公認の更新は認められない。
上記審査条件中のRYAのインストラクター認定制度には、下位からアシスタン
ト・インストラクター（AI）、ディンギー・インストラクター（DI）、シニア・イ
ンストラクター（SI）と大きく分けて３段階が設定されている。それぞれの資格を得るためには、イギリス各地にあるRYA公認のセーリングセンターやウォーターアクティビティセンターで３日〜５日間の講習を受け、公式認定員が資格取得を是とすれば認定される仕組みである。
認定に必要な技能や資格の例は、以下の通りである。
・16歳 以 上 で あ る こ と（DI、SIは18
歳以上）
・RYAの定める規則と条件に同意し、遵守すること・RYA公式認定員が十分と判断できるセーリング技術と知識を有していること・２年以上インストラクターとして従事していること（上級資格取得時）

インストラクター講習を受ける候補生

年度・短期派遣︵セーリング︶

選手層を形成するための最重要条件であり、日本のセーリングスポーツ界にも必要な仕組みであると言える。

平成

れていないユース世代の選手を多く囲い込み、エリートを養成するための広く深い

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

イギリス国内に3,500カ所以上あるRYA公認のセーリングスクールの一つ・Valid ﬁrst aid Certiﬁcate（一定時間以上の応急処置講習証書）
・RYA Safety boat Certiﬁcate（RYAの定めるモーターボート操縦訓練証書）など
これらのインストラクター資格を取得した人は、すべてRYAの一元管理システ
ムに身元や経歴、資格取得年月日、講習を受けたセンター、認定員名などが登録される。そして、このようにインストラクターやコーチを一元管理するこの利点は以下のようなものが挙げられる。
まず、NFであるRYAにとっての利点は、これによって、事務手続きが容易になること、散在しがちなインストラクターを的確にリアルタイムに把握すること、資格取得後の更新講習の管理などである。さらに、強化普及の側面を見ると、前述のように国内で統一された高水準の講習を受けたインストラクターを各地に擁することで、安全で質の高いセーリング体験をより多くの人に提供でき、将来の普及と強化につながることは容易に考えられる。
次に、公認講習を受け持つ民間のセーリングセンターは、そのセンターで公認講習を実施することで、受講者からの講習費を得ることができ、自前の公認員が参加
し、資格取得希望者を判定することで、優秀なインストラクターを選別し、目を付けたインストラクターをいち早くそのセンターの職員としてスカウトすることができ、そのセンターの質の向上につなげることができるという利点がある。
最後に、資格取得者にとっては、これらの資格を取得することで、自らがセーリ
ングインストラクターの職を得ようとする際に大きな宣伝材料になり、また上位資格の有無で給与や職役に大きな差が生まれるため、必死になって技術と知識を獲得し、上位資格の取得を目指すきっかけにもなるということが挙げられる。
ここまで見てきたように、イギリス内の民間のセーリングセンター、インストラ
クター、RYAは大きな相関関係にあり、三者が互いに利用し合うことでビジネスサイクルを形成している点は、日本との大きな違いであり、イギリスセーリング界が長年に渡って成長し続けている理由である。また、そのサイクルの中にユース世
代の若いセーラーや初心者セーラーが置かれることで、必然的にセーラーの数も質も高い水準が保たれている。一見単純なシステムとサイクルであるが、これが見事

スポーツ指導者海外研修事業報告書

平成にユース世代のセーラーの育成の成功

23

一方で日本のユース世代のセーラーを取り巻く環境を見てみると、日本
セーリング連盟（JSAF）に加盟する
形で各地のヨットクラブやセーリングクラブが登録されておりJSAFとして大枠を定め普及や強化が行われてきた。そして、その大きな枠組みの中で指導者委員会や指導者講習などの機会

RYA上級コーチと（中央：筆者）

を用いて、指導技術の伝授・共有に務めてきているが、イギリスに比べその伝達の多くが明文化されていないことや体系的にまとめられていないことが多く、現場のすべての指導者や部活動顧問、さらに高校・大学の後輩達をほぼボランティアで指導するOBたちなどの末端まで行き渡っているかを考えると、必ずしも答えは是ではなかった。同様に、日本国内で厳密に統一された細かい安全管理の基準や手順、
セーリングセンターに関する条件はほとんど無く、言うなれば各所で「その土地流」
や「時代のトレンドによる体制」によってセーリングクラブの運営がなされてきており、その図式の上で普及や強化が行われてきたのがこれまでの実情であった。
そのことを裏付けるように、日本ではあまり数が無いが、イギリスではRYAをはじめ、相当数の出版元からセーリングに関する教本や図解テキストなどが発行されており、各地の各年代・各レベルのセーラーは、それぞれが求める情報に簡単に数多くあるRYAが発行するテキストの一部

年度・短期派遣︵セーリング︶

を決定的なものにしていることに気づいた。

RYAの年次総会にてオリンピックキャン
ペーンポスターと筆者

スポーツ指導者海外研修事業報告書

アクセスすることができ、テキスト上ではあるが一流コーチや選手の指導を受ける
ことができるのだ。
今回の研修を通じて、日本もイギリスのように、全国で統一された基準の元でコーチ・指導者の技術的公認制度を設けるとともに、セーリングセンターやヨットクラ
ブにも公認・評価システムを導入することが、セーリングがスポーツとして、またレジャーとして成長し続ける一つの鍵であると感じた。
「公認が安心を産み、安心が人気を産み、人気が利益につながり、利益がスポー
ツの成長と人の改善を導き、公認へと循環する」というサイクルが目指される。
さらに、強化の面を詳しく見ると、このRYAの公認センターでより高いレベルを目指して練習を積むユース世代のセーラー達にあって、日本のユース世代にないものが、競技艇種の統一性と集中性である。すなわちイギリスのユース世代が主にターゲットとしている競技艇種は、それぞれ…
一人乗り種目
二人乗り種目
ウインドサーフィン種目

Topperクラス・Laser 4. 7クラス・Laser Radialクラス
420クラスBic Techno 293クラス・RS：Xクラスと、ごく少数の種目に収まっているのである。そして、これらの種目のすべては各種目別の世界選手権に直結し、Laser Radialクラス・420クラス・RS：Ｘクラスの３種目はユース世代の大会で最も権威のあるISAF Youth World Championshipの正式種目である。これはつまり、イギリス国内で広く普及し、最も競争が激しい種
目が、そのまま世界大会や最高権威の大会の種目に採用されているということだ。
一見当然のように思えることだが、残念ながら日本の現状は大きく異なっているのだ。
日本ではこれまで国体やインターハイなどの日本のユース世代のセーラーが目標にする大会などで競技種目として採用され、広く普及していた艇種はそれぞれ…
一人乗り種目
二人乗り種目
ウインドサーフィン種目

シーホッパー SR級、国体シングルハンダー級
FJ級、セーリングスピリッツ級
国体ウインドサーフィン級というように、イギリスの主流艇とはまったく異なり、この中で世界選手権を開催しているのはFJ級のみで、日本のスタンダードと世界のスタンダードが大きくか
け離れていたのである。
そのため、日本の中ではトップレベルのユース選手であっても、競技種目の主流が異なる世界の舞台に出た途端に中位や下位に沈んでしまい、世界レベルのセーリ
ング技術が日本で浸透しないという長らくの悩みの種であった。
そして、そのような世界基準から乖離している状況を打開しようと、日本セーリング連盟は、今年度から日本のユース世代の制式艇として一人乗り種目にLaser
Radialクラスを、二人乗り種目に420クラスをそれぞれ採用した。この選択は日本

スポーツ指導者海外研修事業報告書②国際セーリング連盟の組織・運営法
本研修期間の後半では、International Sailing Federation（国際セーリング連盟・ISAF）においてインターンとして研修をした。
ISAFは、IOCやASOIFに加盟し、セーリングを統括するIFで、世界中のヨット、セーリング、ウインドサーフィン、カイトボードなどを統括競技種目とし、現時点で130 ヶ国以上の加盟があり、各国のNFと連携を図りながら活動している。主な役割には、・セーリングスポーツを世界的に広めること・オリンピックセーリング種目のマネージメント
・セーリングレースルールと各規則の策定 などを挙げている。
私は、このISAFで計約６ヶ月間インターンを行い、次に挙げる全部署を数週間ずつ回りながら研修を行った。その経験を元にここからは、それぞれの部署の役割と仕事内容などを説明する。
ISAF本部には５つの部署があり、25名程のスタッフが常勤して、年２回の全体総会時に招集される大小様々な委員会と評議会と協力しながら世界中のセーリングに関する業務を行っている。
Administration（総務部門）
この部門はISAF総則、年次総会、セーラー資格登録管理、アンチドーピング、
会計業務、人材育成、公式物販・出版物の管理、オリンピック関係業務などを行っている。このAdministration部門には、全世界の受付窓口としてありとあらゆる問い合わせや連絡などがあり、常に大変忙しい部署であった。さらに私がインターンを行っていた時期は、まさに2012年ロンドンオリンピック開催直前からオリンピッ
ク期間中でAdministration部門の業務は多忙を極めていた。当初は、オリンピックという大イベントの準備の内容は想像もつかなかったが、LOCOG（The London
Organising Committee of the Olympic and Paralympic Games）などと協力しながら、ロンドンオリンピックのセーリング競技を一から作り上げていた。さらに、オリンピックイヤーのルール改正などの議論を含む年次総会やアンチドーピング関係の業務に携われたことで新しい情報や考えに触れることができ、今後のコーチング
活動に大変有意義なインターンであった。
Technical and Oﬀshore（テクニカル兼外洋セーリング担当部門）
この部門は、セーリングスポーツには欠かせないボート、セール、ギア、ボードなどの検査やその他の装備の規則、または各艇種別のクラスルールについての業務などを担っている。さらには、外洋で行われる長距離レースやスピード記録、公式
クラス認定についても担当している。この部署でのインターンは、ISAF本部内の年度・短期派遣︵セーリング︶

ギリスでのこれら世界基準の艇種を選択していることの成功例を目にした私にとって非常に喜ばしいことであり、今後の日本のユース世代選手の活躍を期待したい。

平成のユース世代のセーラーが確実に世界レベルに達するための大きな前進であり、イ23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

業務よりも他所に赴くことが多く、ボートを製造する工場やオリンピック会場など
で船の計測を行ったり、レースの公式記録などを作成している現場にISAFのスタッフに同行したりと仕事量が多いながらも、セーリングに関する最先端の知識をその場その場で得ることができた。また、ロンドンオリンピックで大きく進化を遂げた
レース中のボートトラッキングシステム（GPSなどにより艇団の位置を測定し、テレビなどの画面上に投映するシステム）を手がける映像会社との打ち合わせにも参加し、セーリングをより分かりやすく見せて楽しませるスポーツにしようという
ISAFの気概を感じ取ることができた。
Communication（広報兼メディア担当部門）
この部門は、主にISAFからの情報発信を一手に引き受けており、ホームページの作成や公式ビデオの制作などメディアに関してやISAFのスポンサー対応やマー
ケティング活動を担当している。私はこのインターン中にフランスで行われた世界選手権を訪ね、世界中のメディアに向けてセーリングを紹介するビデオを作成した。指導の面からは少し離れるが、最近ではTwitterやFacebookなどのソーシャル
メディアの活用が非常に活発で、相互通行であり瞬間的に情報が広まるツールの活用が、スポーツを普及させファンを獲得するにあたり非常に重要な分野であると学ぶことができた。
Competition（競技会担当部門）
この部門は、世界中で行われるISAFが関係する大会時の公式役員の確保や役割の割り振り、成績の管理や世界ランキングの管理、さらには前述のユース世代最大の目標であるISAFユースチャンピオンシップのアスリート招待プログラムなどを担当している。私がこの部門へ配属されたのは、まさにロンドンオリンピック直前
で、研修の内容はほとんどすべてがオリンピックに関することで、世界レベルの大会を作っているまさにその作業に携わることができた。大規模な大会がどのようにして形作られているかということを知れたことは、指導者として大会に参加する者の視点から大変参考になった。
Training and Development（トレーニング兼成長戦略部門）
この部門は、私が最も長くインターンを行った部門であり、セーリングの技術指導に直接関わる部門である。主な業務は、IOCファンディングで行われるISAF
Technical Courses for Coachesの開催の執り仕切り、さらには各国のセーリング初
心者の学びを後押しするISAF Learn to Sail Training Programmeを企画したりと、世界各国のセーリングトレーニングを主導している。私は、この部門でのインターンで2012年にISAFが初めて企画したISAF Development Symposium（発展戦略シンポジウム）について担当した。このシンポジウムでは25の国と地域から代表のト
レーニング強化担当者が集まり、次世代の全世界強化策について意見を交わし、ビジョンの共有を図った。このシンポジウムはこれからも毎年開かれる予定で、今後さらにIFの主導で各国の強化策の標準化が進められることになる。そして、研修先

スポーツ指導者海外研修事業報告書に得られた大きな成果であった。
また、この部門が進めている世界各
国のトレーニング教材を取り寄せて、世界共通のセーリングの教科書を作成する企画にも参加し、IFの持つ普及・強化策の考え方と様々な国のユニークなトレーニング教材を知ることができた。
ISAFでのインターン中に参加したICCEコーチ
面白い練習メニューもあり、今後の指ングフレームワークの発表イベントにて導に取り入れてゆきたいと考えている。
このインターン中、世界のセーリングスポーツを統括し、この競技の未来を決め
るISAFの組織を直に見て、活動に参加できたことで、これからの世界のセーリン
グ界が進んでゆく方向を確かめることができた。これらの経験や知識を元に日本のセーリングが世界に遅れを取らぬよう努めるとともに、知り合えた多くの人とのつながりを大切にしてゆきたい。
③イギリス流コーチ育成に学ぶべきもの
ここからは、本研修期間中に参加したISAF Training Scholarshipで得られたイ
ギリス流のコーチ育成について特に大切だと感じられたことを列挙していく。
１）指導全般について
イギリスでは、セーリングのトレーニングについては各地域のセーリングセン
ターやクラブが主体となり、全国で統一されたプログラムに沿って体系的で一貫した指導を行っている。そして、頭角を現した選手はNFが吸い上げ、フィットネス
トレーニングや食事管理、練習メニューの策定など徹底的に管理指導する体制を敷いている。また、ほめる文化が根強いイギリスらしく、目標が達成できると、練習中であってもすぐほめて、選手のモチベーション向上に抜かりが無い。さらにレベルを上げた選手には遠征費の補助や上級チームを示す目印を付与するなど相応のス
テータスが与えられ、賞賛を受ける。このように一貫性の取れた指導で、ほめて伸ばす方針を徹底している。
また、日本とは異なり、セーリングインストラクターやコーチのほぼすべてが職
業コーチであり、同時に人気の職種であるため、競争原理が働き、イギリスには良質の指導者が揃っている。さらにボランティアなどとは異なり指導者を職業とする者には強い責任感が伴っていて、これもまた質のよい指導が提供される理由の一つである。
２）指導中の安全への配慮
イギリスで目にした練習風景で特に目についたことは、安全への配慮である。他

年度・短期派遣︵セーリング︶

参加した世界各国のトップレベルの指導者と知り合えたこともインターン中

平成のイギリス国内の指導者だけでなく、

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書のスポーツと異なり、自然との関わりが深いセーリングの指導をする上で必要な安全管理の例を挙げる。
ライフジャケットの着用徹底、Kill
Code（ボートのエンジン強制停止システム）の装備義務、応急処置の知識の保有、統一化された指導中のリスク
マネジメント、
レスキュー体制の確立、様々な手順確認書（マニュアル）の作
成、地元レスキュー隊との合同訓練、子ども達のために徹底した安全が求められる
海上でのサイン（合図）の全国統一な
ど基本的なものであるが、日本ではあるようでない安全管理基準の統一がイギリスにはあった。最も大切で基本的な安全管理の面について、長年の経験と改訂により全国で統一された基準はイギリスセーリング界が誇る最大のポイントと言っても過言ではない。セーリングやウォータースポーツが安全で楽しいものであり続けるた
めに、日本でも今一度見直しが必要な側面である。
④イギリスと日本の差異
ここでは本研修中に感じたセーリングやスポーツにおけるイギリスと日本の文化的・物理的な差を挙げる。
まず、最も強く感じたことはイギリスでのマリンスポーツ、アウトドア活動、セー
リングに対する意識、関心、人気の高さである。日本と同じ島国であるが、日本より緯度が高いため平均気温も低く、冬の日照時間はとても短いにも関わらず、日本とは比にならない人気ぶりである。他のスポーツと異なり、自然との関わりが極端に大きいセーリングやマリンスポーツにとって、これらの条件は重大で、一見日本の方が明らかに有利に見える。しかし実際、イギリスでのマリンスポーツや海への人気には目を見張るものがある。
では、寒い海に浮かぶ島国で、マリンスポーツが人気である理由は何かと考えると、伝統、文化、制度、地理的条件、スターの存在の５つが挙げられる。
１）伝統
イギリスはセーリングスポーツ発祥の地であり、その伝統は現代に至るまで引き継がれている。もっとも象徴的なものはアメリカズカップの存在である。今でこそ「アメリカ」ズカップという名前が有名になり、アメリカでのヨットレースであると感じる人も多い
かもしれないが、元々は、イギリス南

ロンドンオリンピック期間中のWeymouth
ビーチでレースのパブリックビューイング

スポーツ指導者海外研修事業報告書れており、他のどんなスポーツ大会よりも歴史があるのである。このような伝統あるスポーツをイギリス人は大変誇りに思い、大切にしている。そのせいもあってか、
イギリスでのセーリングスポーツの認知度は非常に高く、テレビや新聞などのマスメディアにも多く取り上げられ、これも人気を誇る理由の一つであると言える。
さらに、イギリスはこれまでのオリンピックのセーリング競技において、最も多くの金メダル数 24個を獲得しており、世界有数のセーリング大国である。そのことは、地元開催のロンドンオリンピックの際にも大いに証明された。
２）文化
日本では一時期、水辺活動などの名称で学校の授業の一環でヨットなどのウォー
タースポーツを取り入れる取り組みが話題になったが、残念ながら現在、その活動が全国的に大きく普及しているとは言えない。一方で、イギリスの比較的海や湖に近い学校では、授業の一部としてヨットセーリングが取り入れられており、学校終
わりの日本の部活動のような課外活動はもちろんのこと、体育の授業の一環で２、３泊の宿泊を伴った形式でセーリングセンターを訪れ、ヨットやウォータースポー
ツを行う学校が少なくない。また、そのような学校活動でのヨットセーリングの体験がきっかけとなり、地元のセーリングクラブに入会して、セーリングを続ける子
ども達や家族は多いという。
イギリス内すべての実情を調べることはできなかったが、多くの公立学校は一定の範囲において、どのような授業や活動を行うかの裁量権が校長や担当教師に与えられており、水辺に近い学校は、その中でウォータースポーツを取り入れることを決定しているのだという。日本でも私立学校や地域によって多少の授業科目や内容に違いはあるが、このような大胆な取り組みは、ほとんどあり得ない事柄で、セーリングに関わるものの１人として、このようなイギリスの例はうらやましい限りである。
私が直接関わった学校のセーリング体験の例を挙げると、中学生２クラス50名程が貸し切りバスで最寄りのセーリングセンターを訪れ、平日に宿泊を伴って３日間の日程でヨットやカヌーなどのウォータースポーツを実施するというプログラムであった。担任の教師は陸での行動や全体指揮などは行うが、海の上での活動はセーリングセンターのインストラクターに一任するという役割分けができていた。では、
なぜこのように簡素な方式で50名もの中学生を管理できるのかと考えると、前述のRYA公認インストラクターであれば、応急処置法や安全管理の指導などを受けており、海での活動を任せて良いと判断できるレベルの技能を持っているからこそ可能なことで、学校教師とインストラクターの役割を明確に分けることで、責任の所在を明らかにするという理由も考えられる。
また、2012年３月３日付けの朝日新聞の「本当はやってみたいスポーツ」という人気調査によると、ヨットは全58の選択肢の中で第16位と、空手やサッカー、バド

年度・短期派遣︵セーリング︶が優勝したことから、今でもアメリカズカップと呼ばれているのである。この世界的なヨットレースは、実は世界で最も古くからあるスポーツトロフィーとして知ら

平成部にあるワイト島という小島を１周するヨットレースで、第１回大会でアメリカ号

23

スポーツ指導者海外研修事業報告書

ミントンなどよりも高い人気を有していることが分かる。この調査からも分かるように、日本でもヨットやウォー
タースポーツに関わりたいという潜在的な関心者は確かに存在する。しかし、その隠れている需要に対して、十分な機会の提供と周知活動ができていないという問題点も浮かび上がる。
これらの潜在的な興味や関心を上手くセーリングスポーツの普及につなげるために、イギリスの例に見られるよ

体育の授業でセーリングを選択した中学生達

うに学校の授業の一部としてや部活動でのウォータースポーツ活動の導入を強く願ってやまない。
（一部の中学校と高校は、部活動の１つとしてヨットを取り入れており、神奈川県などの一部の小学校では、クラス単位でヨットに乗る活動を取り入れた事例がある。
）
次に、日本とイギリスでの外国との接し方の違いを挙げる。
日本と同じ島国であるが、EU圏内にあるため、また移民を受け入れた歴史もあるため、国家間や人種間の交流が大変盛んである。このことはセーリング文化にも影響しており、イギリス南東部からドーバー海峡を渡りフランスまで競うレースが開催されたり、近隣国のセーリングに関する情報が多く入ってきたりと魅力的な恩恵が数多くある。
また、子どもの頃からこうした国際交流や人種交流を経験しているため、イギリスのユース世代は、初めてのことに挑戦することに物怖じせず、あらゆる人とコミュ
ニケーションをとることを厭わない特徴が広く見られる。こうしたことは、日本人
ユース世代のセーラーが見習うべきイギリスの文化だと感じた。なぜなら、私がこれまで世界大会規模のレースに出場するユース選手に帯同し、海外を訪れる際、彼らはほぼ全員シャイな日本人の典型であることが多く、海外の選手とコミュニケー
ションをあまりとらなかったり、海外選手の輪に入れなかったりするシーンを多く目にした。海外レースで、より多くの選手やコーチなどと会話するということは、色々と有益な情報を交換できたり良きライバルを見つけたりする絶好のチャンスであるにも関わらずである。言葉の問題はあるだろうが、いずれにせよ、積極的な国
際交流やコミュニケーションの精神を多くの若い選手に伝えていきたいと考えている。なぜなら、それが彼らのためになると信じているからだ。
３）制度
イギリスのマリンスポーツを取り巻く制度環境の中で、私が感じた最も大きなものは、船を操縦する際に船舶免許が不要で、船の車検のような船舶検査も無いということである。
日本では、プレジャーボートやクルーザーヨットと呼ばれる大型のエンジン付き

スポーツ指導者海外研修事業報告書る人がその世界に踏み出す際の大きなハードルであることは間違いなく、少なくとも気軽に入り込める世界ではないのが現状である。さらにエンジン付きの船を所有する場合、車と同じように船検を数年おきに受けなければならず、これも少なくな
い費用と労力がかかる。このような資格や検査が理由で、海や水辺から遠ざかる人は少なくなく、日本でマンリンレジャーが今ひとつ普及しきれない理由と言って良いだろう。
一方、操縦に資格の必要ないイギリスでは、様々なところでレンタルボートを借りて、簡単な説明さえ受ければ気軽にボートを操縦することも可能で、船検も無い
ため、やがて自らのボートを手に入れてからも船のメンテナンスさえ怠らなければ、
自由気ままにマリンレジャーを楽しむことができるのである。
このようにマリンスポーツやマリンレジャーへの入り口が大きく開かれ、また手軽に参加でき続けられることから、イギリス国内にはおびただしい程のヨットや船があり、これもまた日本の状況とは比べ物にならない。国内の船の数が多ければ、中古の船なども多く出回り、船を所有する人もさらに増え、より多くの人が海やマリンスポーツに関わることができるとともに、マリーナやヨットハーバーなどハードの施設も潤い、造船や修理の業界にも需要が生まれ、分母数が増えることで様々なものの価格も下がり、マリンスポーツの入り口がさらに広がるという好循環がここでも生じている。
４）地理的条件
イギリスは、日本より高緯度に位置し、前述したように平均気温は日本より低く、冬は日が短い。冬至の頃、日の出は８時を過ぎ15時台には真っ暗になる。一方で夏の間は日が長く、さらにサマータイム制も取り入れているため、特に夕方、屋外で活動できる時間が長くなる。そして、この暖かく日が長い季節をイギリス人は有効に活用するのだ。私が研修期間の大半を過ごしたSouthamptonにあるヨットクラブ
では、夏の間中、毎週木曜の夕方と日曜にクラブレースを実施し、仕事終わりの勤め人や学校終わりの子ども達が大勢、嬉々としてレースに参加していた。あるイギ
リス人曰く、「短い夏かもしれないが、短い夏だからこそ、屋外や海に出て、この国の夏を目一杯楽しむのさ。そのためには海に出てヨットに乗り、パブに行く方法
が一番だろう？」とのことだった。このような考えを持つ人が多いことも、結果的にマリンレンジャーの人気につながっているのだと強く感じた。
次に挙げるのはヨットには欠かせない風のことである。
大西洋上に浮かび、高い山の無いイギリスでは常に風が吹いている。ヨットはなんと言っても風が吹いていなければ進むことはできないし、風が吹いていなければ、レースや競技が成立しない。風に頼る部分が非常に大きいセーリングの特性上、イギリスのように常に風が吹いているということは大きなプラス材料である。また日本では往々にして夏は風が弱く、ヨットセーラーにとっては、退屈な時間になるこ

年度・短期派遣︵セーリング︶

は、小型船舶操縦免許という免許が必要であり、資格取得にはおおよそ５万円〜10万円の講習代や検定料が掛かる。これは、マリンスポーツやレジャーに興味のあ

平成

ヨット、選手を指導する際に使用するゴムボートなどを船長として操縦するために23

スポーツ指導者海外研修事業報告書とがあるが、それとは異なりイギリスでは夏でも良い風が吹き続け、一番良い季節にヨットに関わる人を飽きさせることは無い。また、大規模な国際レースや世界大会規模のレースなどは、風や気候の条件が整っている場所を開催地として選ぶため、この条件に当てはまるイギリスが開催地になることも多い。そのため、イギリスの人は、日本人より多くセーリングの大規模な大会に触れる機会や一流の選手のレースを観戦する機会をもち、そのこともまたセーリングの認知度向上や普及、ユース
世代選手のモチベーション向上につながっているのである。
５）スターの存在
イギリス出身の最も有名なセーラーの一人として、ベン・エインズリー（BenAinslie）選手が真っ先に浮かび上がる。彼は、４度のオリンピックで金メダルを獲得していて、先のロンドンオリンピックでも１人乗り重量級のフィンクラスで金メダルを獲得している。この選手は、セーリング界だけでなくイギリス中で有名な人で、テレビコマーシャルなどにも出演し、ロンドンオリンピックの聖火リレーでは第１走者を務めるなど、社会的地位も高くイギリスセーリング界の紛れも無いス
ターなのである。このような大スターがスポーツ界に存在するということは、特に若い選手やユース世代の選手達がさらに高いレベルを目指す際に大きな目標となり、これもまた選手の競技力向上に一役を買っているのだ。
（４）研修成果の活用計画
一年間のイギリスでの研修を通して、日本では決して経験のできない大変貴重な体験を数多く得ることができた。中でもオリンピックという世界最大級のイベントをIFの内側から垣間見ることができたことと、日本のセーリングを取り巻く物事を日本の外側から他国と比較しながら見つめることができたことの２点については、本スポー
ツ指導者海外研修事業での研修に参加したからこそ得られた成果であったと言える。
また、今回の研修でセーリング先進国であるイギリスの状況と日本のセーリングの現状との違いをよく確認し、イギリスのセーリング環境がどのようなものであるかということを認識できたことも大きな資料となった。
これからは得られた経験と知識をしっかりと振り返り、今とこれからの日本のセーリング界に必要な情報を提供できるよう、準備して発信していきたい。また、ユースの育成からオリンピック選手レベルまでの育成は時間がかかり長く大変な道のりであるが、イギリス流の指導法や育成法の中から日本に適したものや日本が目指すものを取り込むことができれば、日本セーリング界のさらなるレベル向上が見えると信じている。
末筆ながら、未熟な私に海外研修の機会を与えてくださり、研修を数多くの場面で支えてくださったJOC日本オリンピック委員会の皆様方、JSC日本スポーツ振興セン
ター並びにJSCロンドン事務所の方々、JSAF日本セーリング連盟の皆様方に深く感謝いたします。
今後は、多くの方々のおかげで得られた経験や知識を少しでも日本のセーリング文化発展のために活かせるよう努力する所存です。ありがとうございました。

スポーツ指導者海外研修事業報告書

資料

１．スポーツ指導者海外研修事業実施要項
２．スポーツ指導者海外研修事業派遣者一覧
３．スポーツ指導者海外研修事業修了者名簿

平成24年度スポーツ指導者海外研修事業実施要項
１．趣旨
本会加盟団体に所属している新進気鋭の若手指導者をスポーツ指導者海外研修員（以下 ｢海外研修員｣ という）として海外に派遣し、その専門とする競技水準の向上に関する具体的な方法等について研修させるとともに、海外の選手強化対策、指導者養成の実態等について調査・研究に当たらせ、将来我が国のスポーツ界を担う指導者として育成する。
２．海外研修員の種類と研修期間（１）海外研修員は長期派遣者（研修期間２年以内）と短期派遣者（同１年以内）とする。
（２）海外研修員は、原則として１ヶ所において集中的に研修するものとする。
３．海外研修員としての条件
海外研修員は、次の条件を全て満たしている者でなければならない。
（１）帰国後すぐに、本会の強化スタッフとして推薦でき、競技団体における指導者として活躍できること。
（２）渡航先の研修施設の受け入れの保証があること。
（３）勤務先等の所属長より渡航の承諾を受けていること。
（４）外国での研修に堪えうる語学力を有すること。
（５）当該年度の８月末日までには渡航先に出発できる見込みがあること。
４．海外研修員の募集人数
募集人数については、原則６名程度。（toto助成の予算により変動する可能性有）
５．海外研修員候補者の選考（１）本会は本会ならびに本会加盟団体を対象に、海外研修員にふさわしい者（以下「候補者」という）を募集する。
（２）前項により当該団体（本会含む）が候補者を推薦する場合には、別に細則で定める海外研修員候補者推薦書を本会に提出するものとする。
６．海外研修員の決定（１）本会は前項の推薦書に基づき書類選考ならびに面接の上、海外研修員を正式決定するものとする。
（２）海外研修員は、別に細則で定める誓約書及び海外研修計画書を本会に提出しなけ
ればならない。
（３）決定後、出発まで各自語学研修を行う。

７．海外研修員に支給する経費
海外研修員に対する経費は、別に細則で定める要領で支払うものとする。
８．海外研修状況の報告
海外研修員は３ヶ月毎に別に細則で定める研修状況報告書を本会に提出しなければならない。
９．海外研修の中止
本会は海外研修員が本要項に違反したり、不適当な行為があったときは、その研修をとりやめ、帰国を命じることができるものとする。
10．海外研修報告書の提出
海外研修員は、帰国日より１ヶ月以内に別に細則で定める研修報告書を提出しなければならない。
11．その他（１）海外研修員は帰国後、本会の開催する諸事業において研修報告を行う。
（２）その他、海外研修員の派遣に関し必要な事項については別に細則で定めるものとする。

＊平成12年４月１日＊平成14年４月１日＊平成16年４月１日＊平成18年11月１日＊平成22年12月22日

一部改訂
一部改訂
一部改訂
一部改訂
一部改訂

スポーツ指導者海外研修事業

研修員一覧

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平成24年度帰国者報告書
発

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編集・発行

平成25年３月31日
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