概要

第３次健幸都市
ウェルネスシティ宇陀市構想
ながろう ふやせ元
つに気人
ィブ
テ口〜歩ジ
みんなが生きがいをもって暮らせる〜
ポ

魅力あるウェルネスシティ 宇陀

2023年２月

宇陀市版

構 想策定の趣旨
本市では健康長寿のまちの実現に向け、2013年度より「健幸都市ウェルネスシティ宇陀市構想」を策定・改訂し、取組を推進してきました。
2022年度に「第２次宇陀市総合計画中期基本計画」が策定され、めざすまちの姿「健幸なまち」の施策の一つとして、「『健幸都市 ウェルネスシティ宇陀市 』の実現」が位置づけられるとともに、健幸(ウェルネス)は成長戦略の横断的な柱に位置づけられました。
それらのことから、健康づくりの視点だけでなく、改めてまちづくりの視点、特に「しごと・ひと・まち」といった地方創生の考え方を踏まえ、「第３次健幸都市ウェルネスシティ宇陀市構想」を策定しました。

構 想の特性
定住や宇陀市に住む市民の幸福の最大化をめざす構想
健幸なまちづくりを通じた市内外の関係人口の創出・拡大をめざす構想
総合計画と連動した「健幸都市 ウェルネスシティ宇陀市 」の構築をめざす構想

構 想の期間2022年度

2023年度

2024年度

2025年度

第3次健幸都市

ウェルネスシティ宇陀市構想「 健 幸 都 市 ウェル ネ ス シ ティ宇 陀 市」に つ い て

身体面の健康だけでなく、生きがいを感じ、安心して豊かな生活を送れるまち
健康寿命の延伸

社会保障費の抑制

健幸づくりを考えたまちづくり（健幸なまちづくり）

地域団体

政策間連携や主体間の協働

市民

行政

企業

学校

健幸都市とは？
心身の健康づくりだけでなく、周辺環境の整備や、地域コミュニティの醸成など、様々な角度から「健幸づくり」を考え、まちづくりを行っていくことです。
「健幸都市 ウェルネスシティ宇陀市 」の根底をなす都市モデルの構想です。
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基 本理念

みんなが生きがいをもって暮らせる
魅力あるウェルネスシティ 宇陀
ポ〜 歩ジティブにつながろう ふやせ元気人口 〜行政、市民、地域、団体、学校、企業などのあらゆる主体が連携し、「 健幸」を意識した取組を進めること
により、誰もがいきいきと健康で幸せに過ごせるとともに、そのような多くの人や取組を通じて活力があり、魅力あるウェルネスシティ（健幸都市）をめざします。

構 想の目標本市では2029年までに「健康寿命、奈良県１位」をめざし、2025年には「健康寿命（65歳平均自立期間）」において、男女ともに現状の１年以上の延伸を目標とします。
健康寿命の延伸に向けた健幸なまちづくりの取組を通じて、全世代の元気人口をはじめ、定住人口、関係人口の創出・拡大をめざします。

構 想の体系
基本方針

健幸のまち

健幸のまち

基本方針３

活気あふれる健幸のまち

１．食育の推進
２．健康づくりの推進
３．子どもたちの運動・スポーツ活動の推進
４．介護予防の推進
５．生きがいづくりの推進

１．企業等産業分野との連携による健康づくりの推進
２．地域組織の連携強化
３．地域の見守り体制の強化
４．医療と介護の連携強化

ウェルネスシティの構築に向けた分野横断的な取組

基本方針２

元気あふれる

１．デジタルを活用した健康づくりの推進
２．健康 × 観光・まちづくりの推進
３．歩きたくなる・訪れたくなるまちづくりの推進

分野横断施策基本方針１

魅力あふれる基本施策3

分野横断施策

ウェルネスシティの構築に向けた分野横断的な取組
健幸ポイント、ウェルネスイベント、ラジオ体操を引き続き普及・展開し、地域のつながりづくりをはじめ、楽しみながら自主的に参加できる健康づくりを促進します。
また健幸なまちづくりがより一層推進されるポ

よう、これまでの既存の制度・活動とも連動させながら、健幸アンバサダー（歩ジティブさん）を養成し、ヘルスリテラシーの向上を図ります。
基本施策1

ポ

健幸アンバサダー（歩ジティブさん）の養成

重点施策
ポ●健幸アンバサダー（歩ジティブさん）の養成

基本施策2●食生活改善推進員等の活動の促進

新規

健康ポイントの普及・展開

重点施策●健康ポイント事業デジタル化の推進

基本施策3●健康ポイント事業の充実

新規

ウェルネスイベントの普及・展開

重点施策●ウェルネスイベントデジタル化の推進

基本施策4●ウェルネスイベントの実施

新規

ラジオ体操の普及

重点施策●ラジオ体操事業の推進
健幸アンバサダーとは？
健康に関する正しい知識などを身近な人に伝える健康の伝道師です。生活の中で家族や近所の人、職場の人などに健康情報を「心に届く情報として」口コミなどで伝え、健康づくりの輪をひろげます。

大切な人
健幸アンバサダー
インフルエンス力
影響力がアップ！

伝える

家 族・友 人・同 僚・顧 関心度が客・サポーター仲間や 上がる参加者など

健康づくりや活動への参加、健診受診など行動変容
健康寿命延伸・地域のきずなの向上

数々な人が健幸アンバサダーになっています
一般の方
健康に関心のある住 民 、企業社員など

既存の健康づくりサポーターの方
健康推進員、スポーツ推進委員、民生委員、食生活改善推進員、認知症サポーター、フレイルサポー
ター、健康マスター、健康経営アドバイザーなど

専門職
医師、保健師、看護師、薬剤師、理学療法士、作業療法士、管理栄養士、健康運動指導士など

資料：SWC協議会
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健幸アンバサダーパンフレットをもとに作成

基本方針１

魅力あふれる健幸のまち
デジタルツールやデバイスの活用などを通じて、健幸づくりにアプローチするとともに、観光や産業、まちづくりなどの他分野との協働により魅力あふれる健幸なまちづくりに取り組みます。
基本施策1

デジタルを活用した健康づくりの推進

重点施策●自治体DXの推進

基本施策2●行政サービス・事業のデジタル化

新規

新規

健康×観光・まちづくりの推進

重点施策●スポーツによるまちづくり事業の推進

新規●歩きたくなる環境づくり事業（観光）の推進●薬草めぐりマップの活用●薬草を活用したまちづくり事業の推進

基本施策3

歩きたくなる・訪れたくなるまちづくりの推進

重点施策●ウェルネスウォーク／地域でのウォーキングの実施●地域公共交通の維持●公園活用の促進

新規

新規

新規

●自転車道や歩道の環境整備●公園園路LED化の改修

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基本方針2

元気あふれる健幸のまち
健康づくりを通じて担い手を確保するとともに、食育をはじめ、健康増進や介護予防、子どもの体力向上など、分野別やライフステージ別の健康づくりを進め、いつまでもいきいきと元気に活動・活躍する人を育成します。
基本施策1

食育の推進

重点施策

●学校を通じた食育の推進●栄養バランスの良い食生活の啓発

新規●減塩の推進基本施策2●野菜摂取量の増加促進

健康づくりの推進

重点施策●身体活動の推進●生活習慣病の予防と重症化予防の推進●こころの健康づくり●歯と口の健康づくり●親と子の健康づくり

基本施策3

子どもたちの運動・スポーツ活動の推進

重点施策●スポーツ教室・イベントの実施●生涯スポーツ環境の整備

新規

新規●「早寝・早起き・朝ごはん」運動の推進●うだ子ども元気体操事業の推進●うだ子ども元気づくりプロジェクトの推進●「体力向上プランニングシート」
による分析●中学生の体育授業改善●子どもの健全な体づくりの推進

基本施策4

介護予防の推進

重点施策●保健事業と介護予防の一体化事業の推進

新規●宇陀市通所型サービスＣ(短期集中予防サービス)●介護予防把握事業の推進●いきいき百歳体操の推進『マダヤール』の推進

基本施策5

生きがいづくりの推進

重点施策●高齢者の生きがいづくりの推進●いきいきサロンの拡充●公民館主催講座の拡充●公民館で活動する自主グループへの●社会教育推進講座の拡充
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活動支援基本方針3

活気あふれる健幸のまち
企業をはじめ、地域や各種団体、学校など、各世代に関わりの深い主体と連携・協働による取組を進め、効果的な健幸なまちづくりを進めます。

企業等産業分野との連携による健康づくりの推進

基本施策1
重点施策

●公民連携による健幸なまちづくりの推進

新規ポ●企業における健康宣言の促進

新規●企業版健幸アンバサダー（働く歩ジティブさん）の普及

基本施策2

新規

地域組織の連携強化

重点施策●地域における健幸なまちづくりの促進

新規●地域組織の連携促進

新規●まちづくり協議会の活動促進

基本施策3

地域の見守り体制の強化

重点施策●ライフサポーター養成講座の実施●避難行動要支援者対策の推進●こども食堂の推進支援

新規

新規●知ってあんしん認知症講座の開催●子どもの見守り体制の強化

新規

新規

新規

●生活支援コーディネーター（地域支え合い推進員）の拡充●高齢者等見守り隊（お知らせ隊・サポート隊）の推進
基本施策4

医療と介護の連携強化

重点施策●移動診療車による医療の提供

新規●多職種参加型の在宅医療に関する研修会の開催／●適正受診に関する普及啓発の実施

新規●在宅医療・介護連携の推進

地域包括ケアシステムについて市民への啓発講演会●宇陀地域医療介護連携ICT推進事業の開催（宇陀けあネット）の推進

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構 想の推進〇庁内においては、本構想推進プロジェクトチーム及び各部会を通じて、関係課が連携しながら、施策・事業の優先度を見極めつつ、本構想の着実な推進を図ります。
〇市民、地域、関係機関、企業などにおいては、健幸なまちづくりや健康宣言の促進をはじめ、各事業を通じて、参加を促すとともに、ウェルネスシティの考え方を常に普及啓発します。事業内容も市ケーブルテ
レビ（うだチャン11）、ホームページ、広報紙などを通じて周知します。
〇本構想の目標を着実に達成するために、本構想推進プロジェクトチームを中心に、PDCAサイクルに基づき、定期的な達成状況の点検とその結果に基づく取組の見直しを行います。

D o（実施・実行）

P lan（計画）★計画に基づく施策・事業の実施★計画の立案★施策・事業の実施内容の公表と周知

PDCA
サイクル

A ction（改善）C heck（検証・評価）★事業内容の改善・見直し★施策・事業の実施状況の把握★目標・指標等の見直し★目標・指標等の達成状況の把握※施策・事業の実施状況の把握については毎年度実施し検証する。

宇陀市には、悠久の歴史があり、きれいな空気、良い水、豊かな自然があります。
これこそ宇陀市の大切な資源です。
このロゴマークは、豊かな自然と川、歩いていく道を表現しています。構想推進の各場面において、このロゴマークを活用し、「健幸都市 ウェルネスシティ宇陀市 」を広めていきます。

第３次健幸都市ウェルネスシティ宇陀市構想 【概要版】
2023年２月
発行／編集

宇陀市健康福祉部健康増進課〒633-0292 奈良県宇陀市榛原下井足17番地の3
TEL：0745-82-8000（代表）／FAX：0745-82-3900
URL：https://www.city.uda.nara.jp/

宇陀市マスコットキャラクター

ウッピー