Sotto
10 周年リレーコラム[ 京都自死・自殺相談センター ]［そっと Vol.112 8 月号 ]第四回

Sotto10 周年にあたって、Sotto を様々な形で支えてくださってきた理事の方に、リレー形式で Sotto への想いをコラムにしてもらうという企画の第四弾です！今回の執筆者は、Sotto のシンポジウムの方にも何度もご登壇いただいている、精神科医の松本俊彦さんです。

10 周年を迎えてSotto との出会いは何年前になるだろうか ?

おそらく 6 年くらい前の話、年末のシンポジウムへの登壇の話をいただいたのが最初だと思う。
ときはまさに自殺対策ブームの真っ只中、国や自治体から民間団体への助成金がいっせいに放出され、それこそ雨後の竹の子のように多数の自殺対策関連 NPO が立ち上がった時期だった。私は、そうした民間団体が主催する講演会に講師として招かれては、来る日も来る日も同じ話をしていた。おかげで、いつしか話す文章をすっかり暗記し、正直、自分自身が最も自分の講演に飽きていた。
そんな矢先に Sotto からのお誘いを受けたのだった。最初は、他の多数ある民間団体との区別がつかず、「またいつもと同じ話をするのか」と、いささかやさぐれていた。ところが、シンポジウムの日程が近づいても、講演内容に関する連絡もなければ、配付資料をせかすメールもない。不安になってこちらから連絡をとると、とにかく当日身体を会場に持ってきてくれればよいとの返答で、シンポジウムの流れについても、「そのときのノリで……」と、ひどくいい加減な調子なのだ。
結局、シンポジウム当日、私は不安なまま身一つで会場にたどり着いたわけだが、シンポジウム開始から 30 分ほど経過したとき、私ははたと気がついた。なんだかとても心地よいのだ。シナリオもなければ落ちもない。画面いっぱいの活字で自己主張した、暑苦しい PowerPoint もない。そして誰も断定せず、否定もしない。「そういうこともあるよね」「それも悪くないかもね」と、なんとなく控えめに肯定してくれる。しかしまちがいなく、会場には居心地のよいオーラが漂い、私のみならず、聴衆の多くが、「この時間がずっと続けばいいのに」と思っていたはずだ。
そうなのだ。
「死んではいけない」と、口角に唾溜めて熱弁を振るうのではなく、「傾聴してます」といわんばかりにやたらと肯くわけでもなく、ただ、傍らにそっと寄り添うだけだ。支配されないが、無視されることもない。たとえるならば、「これでいいのだ」と、『バカボンのパパ』的な全肯定で背中をぽんと叩かれる感じといおうか。その日、壇上で私は、「なるほど、だから『そっと Sotto』なのか」と、妙に得心したのだった。
そして、ついに 10 周年を迎えた今、あえて Sotto に何らかのメッセージを寄せるとするならば、それやはり次の一言に尽きるだろう。
「これでいいのだ」。
（精神科医松本俊彦）

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出講 報告：出前研 修たんぽぽ～ 金 光教 東 近畿教務センター
今回（7 月 17 日）の出講先は金光教東近畿教務センターでした。Sotto として、金光教関連の施設へ出講することは初めてでしたので、どの様な雰囲気の研修になるのかドキドキでした。しかも、今回は新型コロナウイルス感染症対策のため、会場には少人数で集まり、半数以上の方々はオンラインでの参加という初めての形式。さらに、先方はオンラインでのイベント自体が初めてということで、初めて尽くしの研修となりました。
会場には３台のパソコン（①講師用②司会用③ Zoom ホスト用）と１台の大画面モニターが用意され、この大画面モニターには、会議室参加者用に司会用パソコン画面が映し出される様になっていました。オンラインを活用するために、スタッフの皆さんが丁寧にご準備なさったのだなと強く感じました。
講題は先方からのリクエストで「宗教者としてできること～自死という社会課題～」としました。
Sotto の活動内容は理念はもちろん、ぼく自身の宗教者としてのあり方も話して欲しいということでした。講演会では皆さん熱心にお聞きくださり、質疑応答でも、次から次へと実体験に基づくご質問をいただきました。続く懇親会でもその熱や止まず、色々な経験や想いをお聞かせいただき、盛会のうちに研修を終えました。
実は、今回の研修を企画してくださった松岡さんは、数年前の Sotto シンポジウムにご参加いただき、いつか自分たちの自死をテーマとした研修会を開催したいと思ってくださっていたそうです。数年越しの想いがかなって、今回の出講となった訳です。こうして具体的なアクションにつながったことは、とっても嬉しいです。
Sotto では随時出前研修を受け付けています。研修内容は、講演会・ワークショップなど、お申込みなさった方のご希望に添えるようにオーダーメードでご準備いたします。今の時期ですと、オンラインでのイベントも増えていると思います。もちろん、オンラインでの研修にも対応させていただきます。お気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。
（代表2竹本了悟）

新型コロナウィルス感 染 症対 策について
新 型 コ ロ ナ ウ ィ ル ス 感 染 症 の 拡 大 に 伴 い、Sotto の対 面 に よ る 活 動（ お で ん の 会・ ご ろ ご ろ シ ネ マ・ そ っと た い む ） に も そ の 対 策 を 様 々 に 取 り 入 れ て い ま す。
参加される方には心苦しい事ではありますが、当面は時間短縮と参加者数の制限を続けることになりそうです。
さ て、 開 催 す る に あ た っ て は ス タ ッ フ に も 参
加 さ れ る 方 に も 手 の 消 毒・ マ ス ク 着 用 を お 願 い
し て お り ま す（ ア ル コ ー ル 消 毒 が ダ メ な 方 に は 石 鹸 で の 手 洗 い を お 願 い し て お り ま す ）感覚過敏などでマスク着用が無理という方がいらっしゃることをニュースで知ってからアクリル板による仕切りを設けることにもなりました。
おでんの会の食事の場はマスクを外さざるをえない状況があり、４月の開催時には、お互いの席を離したために満足に話も出来ないところもありましたが、アクリル板の導入によって７月の開催時には以前の会に近い雰囲気で行えました。
また、研究の場でも距離を取り過ぎず同じテーブルに着いて話が出来るという感覚が保てました。
参 加 さ れ る 方 に と っ て は、 こ う し た 会 が い つ も 通 り 在 る こ と が 信 頼 と な り「 心 の 居 場所 」 と い う も の に 繋 が っ て い く と 考 え て い ま す。 ど の 活 動 で も 必 要 に 応 じ て 考 え ら れ る
限 り の 対 策 を 講 じ な が ら、 な る べ く 休 止 す る こ と な く 行 っ て い き た い と 考 え て お り ま す。

ボランティア養成 講座のお知らせ
10 月より始まります今年度の相談ボランティア養成講座への参加者を、9 月から募集予定です。
本年度は新型コロナ対策として、zoom を用いたオンライン上での講座を組み合わせた形となります。
募集要項は以下のようになります。詳細は 8 月後半以降に WEB ページに掲載予定です。
申し込み開始／ 9 月 1 日㈫ 9:00 ～応 募 方 法／相談センター WEB ページにアクセスし、申し込みフォームに入力。
参 加 資 格／ 20 歳以上 経験は問いません
受講料 ／ 20,000 円

募 集 定 員／ 20 名程度
講 座 日 程（平日／ 18:30 ～ 21:00、日曜日／ 10:00 ～ 17:00）
10/5 ㊊ ( オンライン )、10/11 ㊐、10/12 ㊊、10/19 ㊊ ( オンライン )、10/22 ㊍ ( オンライン )、10/25 ㊐、10/26 ㊊、10/29 ㊍ ( オンライン )、11/2 ㊊ ( オンライン )、11/8 ㊐、11/9 ㊊ ( オンライン )、11/16 ㊊、11/19 ㊍、11/30 ㊊、12/1 ㊋※なるべく全日程、欠席のないようスケジュール調整のうえお申込みください。
※台風の影響などで変更される可能性もあります。

3今月のことば
生まれて来るのが２度目なら、もう少し上手い生き方も出来たけれど、初めて生まれて来たんだから、そりゃまごつきますよ。
向こうでぶつかり、こっちでぶつかり、こぶ作ったり、傷作ったりしてね。
中川一政

活動報告
● 7 月電話相談件数 ･･･62 件（無言 15 件）●電話相談委員会 ･･･ グループ研修

7/16

参加 7 名● 7 月期メール相談件数 ･･･ 受信 134 件、送信 103 件●メール相談委員会 ･･･ 委員会会議

7/8●居場所づくり委員会 ･･･ 委員会会議
おでんの会” 研究の場 ”

参加 5 名、7/22

7/20

7/29

7/4

参加 1 名●広報発信委員会 ･･･ 委員会会議●映画委員会 ･･･ 委員会会議
ごろごろシネマ

7/15

7/20

参加 6 名オンライン

7/20

7/20

参加 6 名申込 10 名（参加 8 名）※縮小開催●グリーフサポート委員会 ･･･ 委員会会議
そっとたいむ参加 4 名※延期

参加 6 名

申込 4 名（参加 4 名）※縮小開催

寄付ご協力一覧（敬称略・順不同）2020 年 7 月 1 日～ 31 日受付分

ご協力にこころより感謝いたします
浄土真宗本願寺派

田嶋 弘典

京都市・一念寺

株式会社エクザム

豊橋市・勧正寺

大田垣

葛野洋明

足利 善彰
京都市・西岸寺

匿名 8 名長嶋 蓮慧

みやま市・浄弘寺（syncable 寄付者含む）

荻野 昭裕

大谷 範子

京都市・長慶院

永江 武雄

Sotto コメント
熱中症に気を付けましょう！（A・Y）

4聖圓

発行 2020 年 8 月
特定非営利活動法人 京都自死・自殺相談センター事務局〒 600-8349 京都市下京区西中筋通花屋町下ル堺町 92
T E L 075-365-1600U R L http:// www.kyoto-jsc.jp
E-mail so-dan@kyoto-jsc.jp

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