平成国際大学 スポーツウエルネス吹矢体験会
実施日 「生涯スポーツ論」「スポーツ実習Ⅲ（レクリエーション）」
2024 年 7 月 19 日（金）10：55～14：45 ３グループ（各 60 分）で実施
参加者数
1 グループ：48 名、2 グループ：54 名、3 グループ：24 名
学生の感想【１グループ】
・難しいと思っていたが意外と的にあたって気持ちよく、狙おうとすると同じフォームで打って微調整することがとても大事だと感じた。天候に作用される屋外でやっても、面白いと思う。
・誰でもできる吹き矢だが、礼儀作法やフォームなど的に当てるだけが全てじゃないことがわかった。
・とても簡単で練習中から楽しむことが出来た。スポーツにハマるきっかけは学校の授業が大きいと思うので、幼稚園や小学校でも体験会ができると、普及につながると思う。
・はじめはできなかったが少しづつコツを掴むことができた。的を見た時に棒が 2本見えてその間を打つといいと言われ、やってみたらうまく行った。何回もやればもっと上手くなると思った。
・生涯スポーツとして呼吸が出来ればプレーをできるといった簡単に始められるスポーツだが、少しでも筒がズレるとまっすぐ飛ばないといった奥が深いところに魅力を感じた。
・息ができれば誰でもできることから小、中、高校で広めると良いと思う。老若男
女楽しめるが、年代に合わせて馴染みやすく楽しめるやり方が必要だと思った。
・真ん中に当たる人は、威力があると感じた。
・簡単なスポーツかと思ったが、意外とコントロールが難しく集中力が求められるスポーツであり、呼吸を意識することで的に当てることができるのがわかりました。
練習の時に深呼吸をしないで的に当てようとしたら変な方向に行ってしまい、深呼吸をするのと全く違うことに気づいた。

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・とても簡単で面白くて誰でもできるスポーツだと思った。一番難しかったのは、吹き終わったあとの平常心を保っての礼儀作法で、やはりいい所に行って点数が高いと感情が表にでてしまい、それを抑えるのがとても難しかったが、それも込みでとても面白かった！
・一見簡単に見えて実際にやってみると奥が深く、武道のように「礼で始まり礼で終わる」作法や吹き矢を吹く前の基本姿勢があり、競技性を感じた。
・挨拶で始まりルーティンがあり、礼儀がしっかりしていて奥が深いと思った。また、真ん中に当てる難しさを知った。
・吹き矢は微かな息づかいの差で矢が的の外にいってしまい、とても難しかった。
武道の要素も入っていて、小中学高で取り入れるべきだと思う。的からの距離を遠くにしてみたら更に難しくなり、より技術が必要になって奥深さを感じた。
・吹き矢は人生で一度もやった事がなかったが、少し興味があり、楽しく授業ができた。
・呼吸さえできれば誰でもできるスポーツで、年配の方に楽しまれている理由が分かった気がする。見ているのと実際にやるのとでは感覚が違い、最初は的に当てるだけで精いっぱいだったが、慣れてくると点数も意識できた。今回のグループで点数を競うやり方は、いいアイスブレイクにもなると思った。
・吹き矢といってもただ吹くだけでなく礼儀もしっかりしていて、礼で始まり礼で終わる所作に奥深さを感じました。しかし、所作の指導にこだわりすぎると、若者に普及させるのは難しいと思う。
・吹き矢は弓道と通じるものがあると感じた。基本動作は完璧にできたが、角度と飛距離が正確に狙えず、真ん中には刺さらなかった。吹き矢は誰でもできるスポーツでもあり、気がつけばみんなが笑っている楽しいスポーツだと思った。
・自分の思っている「吹き矢」は狩猟の道具のイメージだったが、競技スポーツがあることを初めて知った。吹くだけの競技かと思ったが、見た目より奥が深いことを知り大きな学びとなった。
・団体戦をやった時の心の緊張感や少しの腕のズレで練習とは違う軌道になり、得点が変わってしまうのを経験して、練習の必要性を感じた。自分たちと先生は距離が違ったので息をどれだけ強く吹いていたのか、年齢によって区分が分けられているのかな、筒の長さが影響するのかなど、終わったあとに疑問が湧いたが、凄く楽2

しむことが出来た。
・スポーツウエルネス吹矢は、意外と礼儀や作法がちゃんとしていることや難しさを経験した。狙う位置や息の吹き加減で上手く飛んだり飛ばなかったりして、考えることが沢山あった。
・矢を飛ばすのは思ったよりも簡単だったが、的を正確に狙うのは難しかった。
・筒の持ち方だけで飛ぶ飛距離がかわり、吹き方でも距離だけではなく、スピードも早くなり、とても奥が深いなと感じました。確かに、このスポーツは誰でも出来る！！！
・呼吸が出来れば誰でも楽しめるスポーツだが、吹く前に深呼吸をして呼吸を整えてからしっかり決まった角度で構えて吹くという事を知り、簡単そうだが細かくて繊細なスポーツだと思った。
・この授業でやらなかったら多分この先やることは無かったと思うので貴重な体験ができて良かった。団体戦は、自分が上手くいかなくて低い点数でも他の人が高い点数をとってくれて、チームのミスを仲間が補えるスポーツだと感じた。また、とても礼儀正しい日本らしいスポーツだと思った。
・初めて吹き矢を行った印象は、息でやるダーツだった。誰でもできて健康にもよいと思うが、それなりに道具が必要なのでヨガのように普及するのが難しいと思った。
・思った以上に、みんなでやるととても楽しかったし、とても奥深いものだと感じた。
・見た目は簡単そうだったが、実際やってみるとかなり難しく距離が遠くなるとさらに難しいので、想像以上に奥が深いと思った。
・深呼吸などをして気持ち落ち着かせることで集中して行うことは、自分の競技にも当てはめられると思った。
・初めて吹き矢をやって、誰でも簡単に出来るし始めやすいと思った。講師の方達のように年配の方でも小学生のような小さい子でもルールさえ覚えれば、作法とかはあるが矢を入れて棒を持って息を吹くだけなので難しくなく楽しくできると思う。
その魅力を伝えるために、今回みたいに学校や自治体などで吹き矢体験をして楽しさを伝えていくことが必要だと思う。

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・僕はずっと体を動かす運動をしてきたので生涯スポーツとして僕には合わないと思ったが、簡単すぎなかったので面白かった。
・ものすごくシンプルで単純なことしかやっていないのにおもしろかった。体験しないとあの楽しさは伝わりづらい。
・実際にやってみると、吹く勢いや角度などをしっかり調整しないと狙ったところに行かず、大きく外れてしまった。今回の経験で、吹き矢の楽しさを理解することができた。
・普段は触れることの無い道具を使って体験できて、とても楽しかった。
・先生からルールや吹き方を教えてもらいやってみたが、はじめのほうは思うように飛ばずむずかしかった。先生から吹いたあともそのままの姿勢で的をみたままにするとよいとアドバイスをもらい、やってみるとうまくできた。
・指導者の熱量が伝わり、とても楽しいスポーツで、誰でも簡単に行うことができるスポーツだと感じた。
・真っ直ぐ矢を飛ばすことが難しかったが、呼吸法をしっかりとすればしっかり矢が飛ぶようになり、とても奥が深い競技だと思った。
・吹き矢をする際には呼吸も大事で、鼻から吸ってゆっくりと秒数をかけて息を吐くという動作をしっかり行うと、真ん中に近く当てることができた。
・息をしている人全員できるスポーツであり、子供から大人まで楽しめるスポーツだと実感した。手順はとても簡単で覚えやすかったが、実際にやってみると意外と難しく狙いが定まらなかった。個人競技も団体競技もあるので、自然とコミュニケーションをとったり、運動習慣を見直す良い機会になると思った。
・女性の場合は男性に比べ肺活量が少ないと教えていただいた。そこから生涯スポーツとして年を取っていけばいくほど、肺活量は減っていき、生涯続けるというのは難しいのではないかと感じた。
・吹き矢体験を通じて、的を命中させる喜びや、自身のスキルが向上する達成感を味わうことができる。さらに、吹き矢の歴史や文化に触れることで、新たな知識を得ることもでき、素晴らしいスポーツだ！
・このスポーツは呼吸が出来れば誰でもできると言う点から生涯スポーツには適切
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だと思うが、私が今やりたいかと言われたら NO。止まっている的に吹くのは今の段階では簡単すぎるため、的が横に動いたら難易度も上がり、楽しそうなのでやってみたい。
【２グループ】
・微妙な息の調節、角度の調節がとても難しかった。見た目から入る人も多いので、筒や矢をもっとオシャレにしたら、実施者が増えると思った。
・誰でも出来る吹き矢だが、その中に礼で始まり礼で終わるといった所作なども含めて凄く深いスポーツだった。団体戦では 7 点取る事が出来ればチーム全体で喜び、外れてしまっても切り替えるという、チーム全体で士気を上げていくという競技の展開も含めて楽しく取り組むことが出来た。
・仲間との助け合いなど良い形でのコミュニケーションを指導員の人とでき、またしてみたいと思った。
・誰にでもできるが真ん中(7 点)に当てるのは難しく、すごく奥の深い競技だった。
サッカーやバスケ、水泳などとは異なり、スポーツ吹矢はある程度感覚を掴んで練習をすれば誰でも上手くなる可能性があるため、生涯スポーツとしても良いと感じた。そして、運動の苦手な人でも大人になってからでも気軽に始められる良いスポーツだと感じた。
・支える手の微妙な角度や高さ、的に対して自分が立つ位置や体の向きなどで矢の刺さる場所が全然違い、とても難しかった。手の不自由な人がやる際に、補助として筒を支える人もしくは専用の台などがあるのかが気になった。
・吹き矢は心肺機能を使うので、高齢者や低体力者にも優しい生涯スポーツだと思った。レクリエーションとしてもルールが簡単なので、いろいろな場面で取り入れていきたい。
・他の学生の試技を見ていても楽しめたので、大会ではどこにあたったのか観戦している人も楽しめると思った。
・やってみると息のだし加減やコントロールが難しく、なかなか真ん中に当てることが出来なかったが、少しずつ当てられるようになってきて楽しくなり、少し興味が湧いてきた。
・年齢、男女関係なく行える競技で、誰もが楽しめる競技だと感じた。また、同じ班のメンバーとコミュニケーションを取る事で団結力を高めることができ、どの班
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もとても楽しそうに吹き矢をしていて、会場がひとつになっている感じがした。多くの方に吹き矢を楽しんでもらえるように、本格的な大会や少し遊び感覚でできる大会があると良いと思う。
・息の調節をしっかりしないとまっすぐ飛ばないので、そこを調節しながらやるのが繊細でとても面白かった。今でも７点に当てた感動は忘れない！ 決められた距
離で中心を狙うルール以外にも、中心に当てられる距離を競う種目も面白そうなので、学生大会等で設けてほしい。
・今回の授業は、地域の人と関わり楽しくできた！ 具体的に言うと、楽しくできるように会長さんがみんなを笑わせつつ、一人一人に対する「こうすればいいよ」などのアドバイスがあたたかく、声のトーンを変えるなどをして笑わせてくれたのがものすごく良かった。
・最初は思い切り吹けず、刺さりもしなかった。瞬間的に息を吹くことで強く真っ直ぐ飛ぶことがわかった。その後真ん中を狙っても、どうしても左にずらてしまう癖がわかり、最後にはそれも修正できて 7 点を取れるようになり嬉しかった。
・吹き矢は肺活量が必要だと考えていたが、吹く力もそこまで必要なく、幅広い年代にできるスポーツだと思った。
・コントロールが難しく最初は的に当てることができなかったが数を繰り返すごとに上達していき楽しかった。距離を遠くした際は、狙う位置を若干上に調整することで真ん中に行きやすくなった。
・中学校時代に一度経験したことがあるが、何度練習しても感覚を掴むことができなかった。気軽にできるニュースポーツではあるが、集中力と経験が大切だと感じた。
・以前気になり調べたことがあるが、実際にやってみるとかなり繊細なもので、息の入れ方や強さによって矢の方向が変わってきて上手く当たらなかった。
・小学校の地域のスポーツフェスティバルで吹き矢をやったことがあるが、所作などがしっかりしているものだとは知らなかった。所作なども得点に入る競技は珍しいと思う。グループのみんなで盛り上がれて楽しかった経験を、自分の周りの人たちにも広めたい。
・今回は 6 位だったので、機会があればリベンジしたい！

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・息を吹ければ誰もが楽しみめのはほんとだった。幼い子供から高齢者まで全員ができる為、世代を超えた交流にもなるとてもいいスポーツだと思う。もっとたくさんやりたかった。
・思ったより難しく狙ったところにいかず悔しかったがとても楽しかった。
・だんだん慣れてきたラストのゲームは 0 点だった（笑）。チームのみんなで楽しく盛り上がった。スポーツには色々な競技があると、やってみてわかった。これからは色々な競技にチャレンジしたい。
・体の不自由な人の事を考えて吹矢をやってみたが、とても楽しいと感じた。
・普段話したことのない子とも自然と笑顔で会話出来て、コミュニケーションが取りやすく、みんなと仲良くなれると思った。初めてやったけど、優勝できて嬉しかったし、楽しかった。
・実践してみて、ルールがとても分かりやすく気軽に始めやすいスポーツだと思った。回を重ねていく事に息の吹き加減など掴んでいき、点数が高くなっていくのを感じて達成感を得ることができた。
・最初は難しくても工夫をすれば上手くいくのでとても楽しく感じた。
・スポーツ吹矢は有酸素運動ではないが、正しい呼吸法を行うことで腹筋が鍛えられたり、チームの仲間と協力しながら競うという点でスポーツの良さを感じられた。
・狙いを定めてしっかりと息を吹くのは難しかったが、とても親切に教えていただ
き、楽しくすることが出来た。まだまだ色々な生涯スポーツに触れてみたいと思うきっかけにもなった。
・初めて吹き矢をやってみて、意外と真ん中に入ったので楽しかった。先生にも優しく教えていただき、1 時間があっという間に終わった。
・6ｍの距離でも真ん中に当てることは難しく、もっと工夫してどうしたら真ん中に当たるか考えながらやりたいと思った。
・今回の吹き矢体験では、グループのメンバーと協力して高得点を目指して仲を深めることができた。
・先生たちの説明がうまく納得して行うことができた。楽しさも感じ、またやりた7

いと思った。
・集中力と呼吸のコントロールが必要で、奥が深くて難しいスポーツたと感じた。
・初めてウェルネス吹矢という競技があることを知り、呼吸が出来れば誰でも出来るという点が素晴らしいと感じた。
・色々工夫をしてやってみた結果、考えすぎてダメになってしまうこともあったた
め、程よく考えないことも必要かも知れない。
・もっと SNS 等を利用して知ってもらい、練習会や体験会に気安くこれる環境を作るのがいいと思う。
【３グループ】
・距離が 6m と 8m では難しさが増すのかと思ったが、それほど難しくなく楽しむことができた。先生からの的確なアドバイスでうまくできるようになり、将来は自分もこのようなアドバイスができるような指導者になりたいと思った。
・的の上下の調節が難しく、力を込めて吹いたら上に行ってしまい、力を抜くと落ちていってしまったりとなかなか難しかった。また、礼に始まり礼に終わるのがとても神聖なスポーツだと感じた。
・先生の指導が素晴らしく、高い点数をたくさん取ることがとても良い体験になった。
・練習の時間にフォームをしっかりと固めることができ、本番で良い点を出すことができた。的に当たると楽しいので、練習をしっかりとやっておいてよかったと思う。
・本番は 7 本決めることが出来た。練習は色々な方向からどうしたら真ん中に刺さるのかを考えて試してみると、本番やりやすいと感じた。どんな状況でも同じようにやることで安定して真ん中に刺さる。生きていく上でもこの考え方や感じ方が大事たという教えにもなったので、やれてよかったなと思う。
・最初は的外に行ってしまったが，回数を重ねる度に上達していき最高得点の 7 点を取れるようになった。やはり何事も最初はうまくいかないと思うが諦めずに練習することが大切だと感じた。
・最初は的に当たらずつまらなかったが、仲間にアドバイスされ、本番で 7 点を 2回取り優勝出来て楽しかった。的の中心に当たるとすごい達成感があり良かった。
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・初めてでもルールが簡単ですぐにでき、大会になっても誰でも楽しめるものだと思った。真ん中にいったら拍手したり仲間同士で褒め合いながらでき、活気があって楽しかった。
・少しの時間でも上達でき、年齢に関係なく楽しめるものだと思った。
・目が悪かったのでなかなか的が定まらなかったが、楽しかった｡もっと長い距離でもやりたいと思った｡
・具体的な根拠は無いが、的に当てた嬉しさなど小学生など子どもの成長にいいスポーツだと思った。
・矢が 2 本に見える人が有利であると説明されたが、自分は 1 本しか見えないのでそれに合わせて指導してくださり、うまくできるようになった。
・6m も 8m も吹く威力は同じと言われたが、距離が変わるとどうしても強く吹いたり矢の向きが変わってしまうので、次の機会があれば気をつけたいと思う。
・一瞬の集中と息を吹く力が、的の真ん中に当たる確率を高めると思い、上手くいったので楽しめた。
・最初は全く当たらなかったが、優しい先生の教えを参考にしてみたら的に当たるようになった。練習で 8m を挑戦してみたら 21 点も取れて本番でも上手くいくと思ったが、緊張でなかなか点が取れなかった。ダーツみたいな感じだと思った。
・6ｍ、8ｍと距離が伸びるにつれて的が小さくなっていくので、狙いを定めるのが難しかった。
・6m は吹き矢が当たったが、8m になると距離感が難しく、なかなか的に当たらなかった。短い息で軽く吹くと、矢が強く飛ぶことが分かった。
・人生初の吹き矢体験で、うまくいかない点を質問した際に 1 つ 1 つ細かく、優しく教えて頂き、5 点のところに打てた時は「あ！吹き矢って面白いな」と思った。
【ほぼ全員の声】
・貴重な体験の場を設けていただき、ありがとうございました。
・実際にやってみると、とても楽しかった。
・また機会があったらやってみたい。
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