2023年11月
月曜日

午前

サポステ講座
水曜日

火曜日

午後

午前

午後

午前

スケジュール

木曜日

午後

1

午前

金曜日

午後

2
10:00～11:30

10:00～11:30

13:00～15:00

心理教育①

仕事に役立つ自分の興味分野を リラクゼーション①
Word① 知ろう（VRT）①

13:00～14:30

午前

土曜日

午後

午前

3

4

閉館日

10:00～12:00

午後
13:30～15:30

電話対応講座ビジネスマナー①（就活編）
13:00～15:00

Word応用①678910:00～12:00

13:30～15:30

10:00～11:30

PCトレーニング

PCトレーニングスタート
仕事に役立つ心理教育②
Word②
オリエンテーション

13

14

13:00～15:00

10:00～11:30

10
10:00～11:30

13:00～14:30

ＹＨＷへ行こう

整理収納で暮らしを整えよう①

職業訓練について 電話対応講座
ビジネスマナー②
学ぼう（職場編）

10:00～12:00

10:00～11:30

コミュニケーション体験①

自分の興味分野を知ろう（VRT）②

15

16

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～11:30

PCトレーニング

PCトレーニング

表現力を仕事に役立つ
リラクゼーション②
身に付けよう②
Word③

13:00～15:00

10:00～11:30

商店街

13:30～15:30

13:00～15:00

Word応用②

清掃ボランティア
18

10:00～11:30

13:00～14:30

エゴグラムを使った 整理収納で
心理教育③
自己理解 暮らしを整えよう②

10:00～12:00

13:30～15:00

Word応用③

未来予想図を語ろう（ZOOM）

13:00～15:00

宇城セミナー①

上益城公開講座

20

21

22

10:00～12:00

13:30～15:30

13:00～15:00

10:00～12:00

13:00～15:00

PCトレーニング

PCトレーニング

働くための法律①

コミュニケーション
体験③

仕事に役立つWord④

13:30～15:30

コミュニケーション

27

23

24

25

閉館日

10:00～11:30

10:00～12:00

13:30～15:30

対人距離感を考えよう

Word応用④ソーシャルミーティング

10:00～11:30

体験②

言力①
28

2930

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～12:00

13:00～15:00

13:00～15:00

PCトレーニング

PCトレーニング

コミュニケーション
体験④

仕事に役立つ働くための法律②

宇城セミナー②

11:00～12:00

1714:00～15:30

10:00～12:00（就活準備室）10:00～11:30

10:00～11:30

1114:00～15:30

Word⑤
14:00～16:00

10:00～11:30

ＹＨＷチャレンジ講座

サポステ卒業生の方で講座受講希望の方はスタッフまでご連絡ください！
また講座受講の為には登録が必要となりますので、サポステへご相談ください。

言力②＊都合により講座の変更がある場合があります。ホームページ、受付カウンター等でお知らせしますのでご確認ください。

p2023年11月

サポステ・外部講座内容のご案内

今 月 の 講 座 紹 介
講座名説

今 月 の 講 座 紹 介

明

開催場所

講座名

説

基本パック

スタートオリエンテーション＜新登録者向け＞まずは同じ時期に利用開始したメンバーと簡単なゲームを通して交流をします。その上で、サポステを利用する際の注意点、基本的なルールなどをお伝えします。新規登録した方は必ずご参加ください。

就活準備室

YHWへ行こうヤングハローワークで職員さんから求人検索方法やハローワーク相談の活用方法などを紹介していただきます。
就活に必須のハローワークの求職者登録や求人検索を使う体験をしていきます。

ヤングハローワーク

ストレス対策

リラクゼーション＜2回コース＞

気持ちがイライラしたり、体が疲れたりしたときにはリラクゼーションが有効と言われています。
本講座では、体へのアプローチ、心へのアプローチの構成で、心と体をリラックスさせる方法を紹介し、実際に行います。

言力＜２回コース＞
対人距離感を考えよう

開催場所

就職活動の際の電話のやり取りについて学びます。例えば、「先方との面接日時の打合せはどうすればいいの？」「どういった電話の出方、掛け方なら失礼でないのか？」などなど。応募前にそんな不安を解消しておきましょう！実践を交えて練習していきます！

集会場

電話対応講座（職場編）

家庭電話が減少し「誰から掛かってくるか分からない」「誰が電話口に出るのか分からない」ような電話に対応する機会が減っています。「会社での電話の出方、掛け方は？」「不在時の対応は？」「自分が分からないことを聞かれたら…」。そんな不安なシチュエーションを練習で克服していきます。

集会場

YHWチャレンジ講座

毎月1回、ヤングハローワークの会議室で、スタッフと対策を考えながら求人検索を実施します。持参するものは、応募書類と筆記用具。知りたい求人企業の情報や応募に必要な紹介状もその場で発行して頂けますので、リアルタイムの就活が可能です。これまでも多くの方々が就職決定されています。是非、皆さんもチャレンジしてみませんか‼

就職活動

体を動かすレクレーションなどから始め、緊張を減らしながら進めていきます。様々な方法で「コミュニケーションをとる」ことを楽しく体験していきます。アクティブに自分を表現しながら、自分らしいコミュニケーションを探しましょう。※若葉コミセンには、みんなで歩いて行きます。9：40にサポステに集合してください。

①若葉コミセン②③④集会場

言葉にこだわる時間です。ラジオパーソナリティのイズミダ氏を講師に迎え、自分の伝えたい気持ちを自分らしく感じて伝えられるように自己PRとアピールの方法を聞いてみましょう。

就活準備室

本講座では自分と相手のパーソナルスペースを考えながら円滑な人間関係を築く方法を考えます。
人との距離がうまく取れず悩んでいる方はぜひご参加ください。

電話対応講座（就活編）

集会場

自己表現上達コミュニケーション体験＜4回コース＞

明応募準備

集会場

自己分析・自己理解

心理教育<3回コース>

自分の得意・不得意を理解して自分の特性を理解しましょう。自分の特性に合った仕事の仕方・工夫を考えてみましょう。

①就活準備室②③集会場

自分の興味分野を知ろう（ＶＲＴ）＜2回コース＞

自分の事は知っているようで知らなかったりします。この講座ではＶＲＴという興味検査を実施することにより、自分自身の興味の方向性を探り、職業理解を深めるきっかけを掴んでもらいます。
※鉛筆かシャープペンと消しゴム、ものさし、ボールペン2色以上をご持参ください。

①集会場②就活準備室エゴグラムを使った自己理解エゴグラムという性格検査を実施し、自分の「自我状態」を理解します。自分自身の性格や特徴・行動パターンを理解することで「自分の更に伸ばしたいところ・変えていきたいところ」を整理したり、他の人の個性を認めるヒントを得られるかも！？興味がある方は是非、ご参加ください。

集会場

整理収納で暮らしを整えよう（2回コース）

部屋は自分の心を映す鏡です。整理収納のしかたを学んで自分の事を知る作業を行います。部屋を整えることで暮らしも整い、心の悩みも軽くなっていきます。自己分析で自分のタイプを知り・整理収納の仕方を学びながら、片付けられる自分、ひいてはどんな暮らしをしたいかイメージするトレーニングを行います。

集会場

社会に出る準備

ビジネスマナー＜2回コース＞

社会人として必要なビジネスマナーの応用編です。ビジネス文書（メール）の書き方、来客対応を学び「感じが良い人」を目指します。また、会社訪問するときのマナーについても学びます。これから就活の際に会社を訪れる機会も多いと思います。自信を持って振る舞えるように学んでみませんか？

集会場

働くための法律＜2回コース＞

働くことに関する様々な法律を学びます。1回目：労働基準法（働くとは・労働契約及び労働条件通知書・労働時間・年次有給休暇・働き方改革）2日目：社会保険や労働保険についてと労働条件が違ったり、パワハラ等に遭ったときに時の相談方法を学びます。辞める前には必ず相談を！

集会場

ヤングハローワーク

ＰＣスキル系

ＰＣトレーニング

毎週月曜日に開催される、自主学習方式の講座となります。自由度が高く、各自の進度に合わせた学習が可能です。

就活準備室

仕事に役立つWord＜5回コース＞

ビジネス文書の様式を知り、文字入力はもちろん、その他の操作を活用し、効率よく文書作成を出来るようにしていきます。
表の作成、伝えたい内容をまとめる、画像の挿入・編集、ページ罫線等を学び、見栄えの良い文書作成を目指します。

就活準備室

Word応用
＜4回コース＞

仕事を始めると基本操作だけでは対応できないビジネス文書もあります。
社内で必要な各種申請書・報告書（出張報告書など）、はがきでのDMなど、ビジネスシーンで必要となるビジネス文書を作成できる応用力をつけます 。※仕事に役立つWord講座の受講歴がある方、もしくはWordの基本操作ができる方、仕事で実際にWordを使っている方が対象です。

就活準備室

職業訓練について学ぼう

公共職業訓練の概要、種類、探し方、申し込み方法、ポリテク熊本の訓練を見本に訓練内容や一日のスケジュール等を説明します。気なる方はもちろん、取り合えず聞いてみようかなで参加OKです。気軽に参加ください。

集会場

未来予想図を語ろう（ZOOM）

この講座では、日々の業務の中でのトライ＆エラー（目標を達成するために、思いつく方法をいろいろ試し失敗を重ねることで問題点を解決していくこと）を語りながら、それぞれの自己の将来像について考えていきます。
※現在就労中（定着、ステップアップ支援）の方が対象になります。

ZOOM

ソーシャルミーティング

サポステの卒業生＆現在利用者たちで集まり、語りあう場です。ファシリテーターはいますが、主役は皆さんになります。
仕事や就活について悩んでること、良かったこと、困ってること等を楽しくシェアしませんか？

集会場

上益城公開講座

今回は御船カルチャーセンターにてサポステの紹介と公開講座として利用者の方からの体験談をお話ししてもらいます。
周囲にサポステ利用を検討している方がいたら、是非、声をかけてみてください！！！

御船町カルチャーセンター

宇城セミナー＜2回コース＞

1日目「言葉を使わずに語ってみよう」：「話す」を使わずに、自分を表現したり、コミュニケーションをとってみようと思います。2日目「面接での回答の仕方を学ぼう！」：回答のコツを学んで、面接での受け答えの準備をしていきましょう。
1日だけの受講も可能です。また、前後の週には出張相談会も実施予定！宇城近辺の方は是非ご参加ください。

ハローワーク宇城その他～お問い合わせ先～～外部機関 講座案内～

くまもと若者サポートステーション
ジョブカフェくまもとでは、11月のサポステ出張相談日
ヤングハローワーク利用者の皆様へ過ごしやすい季節になりましたね。

（毎週金曜日時間：１３:３０～１６：３０）

講座で学びを深めて、自分にできることを少しづつ増やしていきましょう♪

１０日（金）、１７日（金）、２７日（金）

今月もいろんな講座がもりだくさん！！
気になったものは、ぜひ受けてみてください。

ハローワーク宇城（毎月2回

時間：１３:３０～１６：３０）

６日（月）、２０日（月）ハローワーク上益城（毎月1回

時間：１３:３０～１６：３０）

２１日（火）

画像検索＜講座・プログラムスペース＞【就活準備室】〒862-0903 熊本市東区若葉1－１４－５（健軍商店街内）【集会場】
県営健軍団地１階

毎月「ジョブカフェセミナー」が開催されています。
詳しくはQRコード、又はサポステ内での掲示チラシで集会場【ヤングハローワーク】
熊本県熊本市中央区水前寺１丁目４−１（水前寺駅２階）【若葉コミュニティセンター】〒861-2103 熊本市東区若葉４丁目２３-２３＜事務所＞〒862-0904 熊本市東区栄町2-15 県営健軍団地1階
TEL&FAX：０９６－３６５－０１１７（日曜・祝祭日休み）
E-mail：kumamoto-saposute@mica.dti.ne.jp

ご確認の上、お申し込みを！！
＊お申し込みは「ジョブカフェくまもと」のHPからになります。

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