2019 年 6 月 20 日

Alcoholics

月 20 日1Anonymous

ＡＡ日本ニューズレター

No.196■ ＡＡをお勧めします：なぜ自助グループが必要か*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*
１、 私と AA との出会い

東海大学健康科学部社会福祉学科 准教授

稗田里香

私と AA との出会いは、私が一般医療機関でソーシャルワーカーをしていた時でした。その病院はアルコール依存症専門医療機関ではなかったのですが、アルコール性臓器疾患で多くの方々が外来や入院で治療を受けていました。多くの方が、自分の臓器を脅かしている元凶が飲酒によるものであることは知っていました。ただ、それが、自分の意志とは反し、止めたくても止められない病気であるということはほとんど知らなかったのです。
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そのような医療の現状を知り、ソーシャルワーカーの仲間たちとアルコールリハビリテーションプログラムを作りました。院内に、まず語るー「はい、よろしくお願いします」⑨心の中―あれ、また心にもないことを言っちゃたけどまあいいか。（仲間の一員となる）

はミーティングができる場を作っていきました。次に個別に支援す

こうして、心の中で思っている否定的なつぶやきがばらばらに解る教育プログラム、そして全国では珍しかったのですが、アルコー体され、自分の今までの隠したい、墓場まで持っていくつもりだっルナイトケアにも発展しました。これらは専門職がかかわりますが、た悪い物語（体験）をいい（ユニーク）物語に書き換えることができなんと言っても一番の専門家は、回復しようと自助グループに通うるというわけです。ユニークな物語の話の例です。これはご本人に方々でした。

許可を得ている本当の話です。

そこで、ミーティングを院内で実施できるように、AA・断酒会、そ旅行の添乗員をやっていたとき、まだアルコール依存症の治療して自らの病院組織に働きかけたのでした。現在でも、その病院でにつながっておらず問題飲酒が出ていたころ、お客様のパスポーは月 1 回、AA ミーティングが開かれています。

トを預かって翌朝出発の前の晩、大酒飲んで気がついたら飛行機２、語ったり聴いたりするということの意味が出発する時間を過ぎていたという話です。この話は、一人で自問

なぜ、語ったり他者の話を聴いたりすることが必要なのでしょうか。

自答したら非常に苦しすぎるそれこそ、誰にもいえない悪い話。し人間、誰でも自分の物語を持っています。時には、その物語は人かし、黙って聞いてくれる仲間がいると、この話は皆が笑ってすまに語るにはつらすぎるものもあります。自分を苦しめる物語を書きせてくれるユニークな物語になるのです。

換えたい。でも、自分の物語は自分でしか書き換えられません。

このように解体作業は、一人ではできないことです。一人で自問

では、どうやって物語を書き換えることができるでしょうか。

自答してやるとますます落ち込み、飲酒欲求は高まる一方です。し物語ることは、人の物語を聴くことです。「語る」とは、口に出してかし、聴いてくれる仲間が、この解体作業が楽にできるように手伝言うことです。口に出したその瞬間、その物語は過去のものになるってくれるのです。悪い物語と思ってたことが、結構面白そうに聴のです。そうです、もう一歩踏み出しているのです。前向きになっていてくれたりするとますます話したくなるし聴きたくなります。悪い物いるのです。例えば次のようにです。

語は実は、面白い、いい物語に書き換えられるんだという肯定的な①心の中―私はまだ酒がやめられない（罪悪感、後ろめたさ、やるせなさ、不安）気持ちになるのです。

②語るー「私はまだ酒がやめられません。でも解体作業は、何しろ悪い物語が長過ぎるから、結構時間がかかやめなきゃと思い断酒会に来ました」（話を聴く人がいると何かしめります。でも、地道にコツコツ解体し、書き換えるという作業を繰り返しがつくように伝えなくてはという気持ちになる）

すうちに、新しい、いいストーリーに変わっていくのです。

③心の中ーあれ、心にもないことを言っちゃった（自分の意外性の発見）
間の語りを聴く④仲

語れるようになると、行動が伴ってきます。かっこよく嘘をついて⑤心の中―そうなんだ、まさか、自分は違う（心嘘にまみれた、表面的にはよく聴こえる物語を語ってみても、心のの中で対話し始める）
ず宣言してしまう）⑥語るー「とりあえずがんばります」（思わ⑦仲間の語りを聞く「一緒にがんばろう」⑧

どこかで罪悪感があります。でもみんな一生懸命聞いてくれると、仲間のその誠実さに、心が動かされちょっとアルコール止めてみよ2
うかなと、実際、飲まない日が増えていくのです。

される第 25 回 AA 日本評議会のテーマです。つまり、今年 1 年間、仲間の力ってすごい。語ること、聴くことで、それぞれの物語を通日本の AA 全体がこのテーマを念頭においてサービス活動をしてしてでてきたアルコール依存症の正体が（仲間に囲まれ見えない）いこうというものです。このテーマが決定した経緯については、第真ん中のテーブルにのせられます。それを仲間と一緒に眺めるの24 回評議会報告書に詳しく記載されていますが、なかなか熱い意です。「悪いのは自分じゃなくてこいつだよな、アルコール依存症見が出されたと感じています。今年も半年が経ちましたが、各グルなんだよな（問題が問題なのであってその人自身がイコール問題ープにおかれましては、今一度このテーマについてビジネス等でではない）」。すると、自分を責める必要がなくなります。夫を、妻を分かち合っていただければと思います。私もこのテーマについて、責める必要がなくなるのです。仲間と一緒に、テーブルにさらされ普段考えていることを述べさせていただきたいと思います。

たアルコール依存症を責めるのです。共通の目的が生まれるのでアメリカの AA も草創期には金銭的な問題に苦しめられ、幾度とす。「問題はアルコール依存症という病気のせい。病気っていったなく存続の危機を乗り越え、伝統 7「すべての AA グループは外部らやっぱり治さなくては。」と。

からの寄付を辞退して完全に自立すべきである」が出来上がりまし

つまり、ミーティングはアルコールを上手にコントロールしてのむた。日本の AA も、45 年が経とうとしている現在、まだまだ問題はあことができないという無力さを認めることを仲間の支えの中で体験るとはいえ、メンバーの自発的な献金だけ自立できているといえまできる(病気にかかっている自分の姿を鏡に映し出す)のです。ミーす。関係者の中には、この伝統 7 に戸惑う方もいるかと思いますが、ティングは、現代社会のパワーゲーム（競争社会におけるストレス）AA は外部との協力関係を拒否しているのではなく、自分たちのこからの休息地、対等な関係の安全地帯、連帯感による孤立からのとは自分たちで責任を持って運営していこうという決意の表れです。

開 放 の 場 、新 し い価 値（ 酒 のな い生 き方） を 見 出す 場 となり 、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

参加を続けているうちに、「飲んでいた自分」から｢飲まない自分｣

ところで自立というと、どうしても経済的な自立ばかりに目が行きへと変えることができるようになるのです。

ますが、果たしてそうでしょうか。AA メンバーにとっての自立とは、３、なぜ AA が必要か何よりもお酒からの自立を意味するのではないでしょうか。お酒をなぜ AA が必要か。それは、もちろん自分自身のリカバリーのた必要としない生き方をすることが本当の自立であって、それがなけめでしょう。自分の人生のための回復です。また、先行く仲間として、れば見た目は経済的に自立できても危ういもので、いつかはお酒今苦しんでいる人たちに救いの手を差し伸べる場の提供も重要なに依存するようになってしまうのではないかと思います。スリップす役割です。もっと言うと、「アル中」というレッテルでひとくくりにされる仲間の中には、仕事にかまけてミーティングに出なくなって、気ている偏見を持たれ抑圧された集団から解き放たれ、｢アルコールがつくと一杯の酒に手を出していたというケースが多く見受けられ依存症｣という普通の病気を患っている一般市民としての市民権をます。

再獲得するために自助グループが必要なのだと思います。
４、最後に酒を止めたばかりの AA メンバーは、まずは酒からの自立を果たすために、AA ミーティングへの出席が求められ、それが「毎日ミーこの度、諸般の事情により、AA の外部理事を辞任することになりティングに行こう」「第一のことは第一に」といった言葉に表されていました。任期を全うできず大変申し訳ございません。しかし、これかるのではないでしょうか。自分自身のことを振り返っても、私は幸いらも AA を応援していくことには変わりありません。今まで以上に、にも仕事を失わずに AA につながることができたので経済的には日本の回復グループの代表としての AA を、特に、ソーシャルワー自立していましたが、心の中は不安で一杯で、いつ酒に頼る日々カーや学生を中心に広めていきたいと考えています。皆様の回復に戻るかわからないような状態でした。その不安から逃れるためにと希望ある人生をお祈りしております。

は AA ミーティングが必要で、仲間の「残り 5 分でも 10 分でもいいからミーティングに来い」という言葉に勇気付けられ、毎日遅れてで■ 「自立–金銭と霊性が交わるところ」～*第 2５回評議会に向けたフェローシップ全体のテーマ*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*

もミーティングに出続けたおかげで一杯の酒に手をつけずにすみました。ところが、飲まないでいられる感謝の気持ちは小さく、それが献金の額にも表れていました。それから時間が経って、ある程度

B 類常任理事 財務担当 堀

落ち着いてきて経済的な問題が当初より小さくなるにつれ、AA に

表題の「自立−金銭と霊性が交わるところ」は、来年の 2 月に開催

対する感謝の気持ちも大きくなり、献金額も徐々に増えてきたよう3に思います。今はミーティングの回数は減りましたが、その分献金当日は仲間の協力のおかげで時間通りにプログラムが開始されましを多めにすることによって感謝の気持ちを表すようにしています。

た。仲間が率先しそれぞれできるサービスに取り組んだからと思いま

次に、概念 12 には「財政の原則は、運営していくのに十分な基す。前半はスピーカー形式、後半はミーティング形式で分かち合いを金と、合わせてゆとりのある準備金とを持った、慎重なものでなけれ行い、合間には餅つきや食事バイキングで仲間と賑やかに楽しみまばならない」とあります。おそらく、どのグループも万が一の事態にした。普段なかなか逢えないオールドタイマーも参加され、繋がり始備えて、会場費やコーヒー代といったグループ運営経費の何ヶ月めの仲間からも有意義な「集い」だったと感想をいただきました。

分に相当する額を蓄えているのではないでしょうか。同じことは地私事になりますが、ソーバーライフが始まったのは 2015 年 1 月 2

区や地域、セントラルオフィス、JSO を含めたゼネラルサービスにも日の「迎春の集い」からです。ＡＡにつながって 4 か月後の元旦にス言えます。

リップしました。ひどい孤独感で助けを求めることができず元旦の夜

ここ 2.3 年のゼネラルサービスの財政状況は、毎年赤字を出し、スーパーに直行しました。しかし美味しくはありませんでした。「集い」

準備金に相当する現金・預金を取り崩している状況で、財政の原にホームグループからオニギリを 10 個持っていくという重大なサービ則から外れたものになりつつあります。ということは、今後ゼネラルスを任されていた為、そのことが頭から離れなかったのです。会場まサービスが財政的に行き詰まり、JSO の運営が危ぶまれたり、書籍での道のりは本当に苦しかったことを覚えています。知らない仲間ばの出版ができなくなったり、評議会の開催が 2 年に 1 回になったりかりで緊張感は増しこれは無理だと思いました。更に幸運なことに壇といった事態が発生するかもしれません。これは、メンバーにとって上に上がる羽目になり・・。仲間の前で正直にスリップしたことを話せ大きな損失であると同時に、まだ苦しんでいる仲間が助かる機会をました。そして新しい生き方がスタートしました。

奪ってしまうことにもなります。私たち AA メンバーには、自分たちが今年は代議員としてイベントの計画段階から携わることができ本当飲まないで生きることを達成すると同時に、まだ苦しんでいる仲間、に良かったと感じています。ヤングメンバー4 人で「買い出し」という重これから AA につながってくる未来の AA メンバーに対しても、私た大なサービスを任されました。異様な雰囲気？を醸し出す 4 人が、去ちに与えられたのと同じ回復のチャンスを保証していく責任がある

年のレシートと睨めっこしながら店内を歩き回り・・最高に楽しい時間と思います。財政の原則が述べている「ゆとりのある準備金」とはそでした。のことを指すのではないかと思っています。
自立には、どうしても金銭に関わる問題を含むため、ともすればフェローシップやサービスを通して仲間が「集う」イベントのありがたさを感じることができ感謝します。

避けられがちなテーマです。しかし、個人のみならずグループ、AA■ ２月１７日（日）/第１回ＡＡ東三河 3 グループ合同 OSMが成長するためには、真剣に考えなければならないテーマでもあり*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*ます。皆さん、是非とも来年度の評議会テーマを残り半年のサービ
ス活動に生かしていいただければと思います。

中部北陸地域愛知地区/まつばグループ かこ
テーマ： ・・・つながり ～アルコール依存症からの回復～
先ずは、ＡＡメンバー41 名・一般、関係者 17 名の参加で、無事に■ 各地域より （JSO 到着順）

開催できたことに感謝いたします。

～* 地区や複数グループで主催したイベントの経験を投稿していただきました。前号に引き続き今号に掲載します。

まつばグループは、現在 2 人が名乗りをしている 5 年目のグループです。正直、ミーティングを確実に開くことで精一杯のマンパワーでした。近隣の豊橋グループ・豊川グループも似たり寄ったりの状況。し■ １月２日（水）/九州沖縄地区迎春の集い

かしながら、それぞれのグループの意思は熱く、まだ苦しんでいる仲*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*

間への愛をどのように行動に表していくかが課題となっていました。

沖縄地区 コザＧ ケンタロー
テーマ： 新しい生き方～道は開ける～

個々のグループでは、近隣の精神病院へのメッセージに於いても、積極的には踏み出せなかったと思います。幸い、ある一人の仲間に、今年も無事に「迎春の集い」が開催されました。今年はメンバー69

病院の福祉士さんから一人の患者さんに会ってほしいと連絡があり、名、家族・友人 2 名が参加され、正月に多くの仲間が集まったと思い彼はグループの垣根を越え、もう 1 人の仲間に声をかけて 2 人で新します。プログラム開始の数時間前から仲間たちが集まりだし会場の準い仲間と出会いました。そして、その仲間は今やひとつのミーティン備を行いました。事前準備は決して万全ではなかったにも関わらず、グ場で仲間を出迎えて繋がっています。そして、連絡いただいた病4院には 2 グループ持ち回りでメッセージミーティングに伺うことに繋がバー14 名が個人の体験談をスピーチ。ゲストに医療法人誠心り、こちらも 5 年目になろうとしています。

会神奈川病院の院長玉澤彰英医師を迎えアルコール依存症にそんな活動の中で、必然であるかのように「そろそろ合同で一歩進ついて病気と回復の視点から貴重なお話を伺いました。

んで積極的なことしませんか♪」と新たに豊川グループに繋がった仲

今回の一番のトピックスは「今日から一緒にお酒をやめて間の提案による追い風のおかげで、今回の 3 グループＯＳＭ開催がいきましょう！」という意味がこめられた…ワンデーメダル

決まり、案内チラシを手持ち、近隣の行政・医療機関へ広報にまわるを 5 名の方が受取ってくださったことです。大きな会場の中まで時間はかかりませんでした。

で、司会者の呼びかけに手を挙げるのは勇気がいったことで2 月 17 日開催に先立ち、11 月初旬会場確保と同時に、広報にましょう。とても嬉しく、私たちが励まされる思いでした。感わりました。まつばグループ立ち上げ当初から、隣の豊川グループと謝です！こうして私たちは 12 ステップにある通り、新しい仲年 3 回ペースで保健所・病院・刑務所等に、地区や地域、近隣のイ間に出会うことで飲まない日々を続けていくことができるのベント案内を素材に廻っていましたが、この自分たちで企画したチラだと思います。

シを持ち歩く広報は、格段にやりがいが感じられました。移動中の会

今年はワンデーメダルの方々を含め、ご家族、医療、福祉、関係機関の方など、AA メンバー以外に 40 名近くの来場があ話も、一体感と未来の活動意欲を高めました。
当日のスピーカーは、初回の開催ということで、地元（開催 3 グルーりました。特に「AA に来るのが初めて」「飲んでないアルコプ）のメンバー紹介を兼ねて選抜し、関係者のお話は、このＯＳＭのール依存症者に出会うのは初めて」の方が多かった印象です。

流れに繋がる発端に一役買った病院の精神保健福祉士の方に、また『AA に関するお問い合わせ』窓口を設置、AA の資料『医療の現状とＡＡの社会資源としての存在について』一般の人々にを配布したり、ご相談を受けました。アルコール依存症の家

分かりやすく話していただけたことは、ＯＳＭ後の挨拶広報回りの族を抱えている方、精神病院入院中の方へメッセージを希望

先々での感想からも、見て取れました。

する医療者などがお話にいらっしゃいました。そして、みなまた、ＢＯＸ情報を見て足を運んでくれた北陸の仲間や、静岡の仲さん本当に有り難いことに…「地区の集いに来て良かった！」

間にもスピーチしていただいたことによって、関係者の方に対し、ＡＡと。実際に“ 姿を見て、体験を聞いて、回復を感じてもらうが全国的に活動していることの信用性を高められたように感じます。

こと ” は、本人はもちろん、周囲の方にも大事なメッセージＯＳＭを終えて、感じ、考えさせられたことは、ＡＡで大切に掲げになるようです。
準備は、前年の 8 月に実行委員会を立上げ、毎月 4、50 名ている【一体性】は、コミュニティがより豊かに広く【つながる】ことで信憑性が高まるということでした。の仲間が集まり、当日も多くの仲間が各役割で健闘しました。

今後も，グループ間は勿論、地域の行政・医療機関との緩やかな広報先は約 270 カ所。基本、手渡しでチラシを届けています。

つながりを成長させて・・・ＡＡの（愛の）手があるようにしたいと願いまこれも飲まない姿を見てもらう大切な機会です。各グループ

す。

がミーティング会場や周辺地域の関係機関に地区ミーティン■ ３月 17 日（日）/（神奈川）第 18 回横浜地区の集い

グ会場案内と合わせてチラシを持参。その他は地区メッセー*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*

ジ委員会の広報活動実行委員会に集う仲間が担当しています。

横浜地区栄やすらぎ G ほっと
テーマ： 生きる為の新しい道へ。〜 ５つのワンデーメダル〜
おかげさまで、のべ 300 名ぐらいの参加があり大変盛況でした。ご来場、広報ご協力ありがとうございました！
テーマは「生きる為の新しい道へ」。横浜地区の AA メン

横浜地区の集いは、当初、一体性を確認し合う場として始められたと聞いていますが、今、その一体性の素晴らしさ、そして回復の希望を、AA メンバーのみならず、まだ苦しんでいるアルコホーリクはもちろん、多くの人たちに感じてもらう場に、成長してきているのでは、と思います。

編集：ニューズレター編集委員会・発行：ＮＰＯ法人ＡＡ日本ゼネラルサービス〒171-0014 東京都豊島区池袋 4-17-10 土屋ビル 3F Tel:03-3590-5377

http://www.aajapan.org

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