2023年8月
月曜日

午前

サポステ講座

火曜日

午後

1

午前

水曜日

午後

午前

2

スケジュール
木曜日

午後

3

午前

10:00～11:30
13:00～14:30
自分の職業適性を働き方の違いと影響①
見てみよう(GATB)①

金曜日

午後

4

午前

土曜日

午後

5

午前

10:00～12:00

午後

13:00～15:00

10:00~12:00

13:00~15:00

働くための法律①

ストレスと上手につきあう①

コミュニケーションを 自分の良さを確認 Excel応用①
楽しもう①
しよう

13:00～15:00

13:30～15:30

ビジネスマナー①
7

8

10:00～12:00

13:30～15:30

PCトレーニング

PCトレーニング

10:00～12:00

13:30～15:30

応募書類を作成

910

10:00～11:30
13:00～14:30
10:00～11:30
13:00～15:00
自分の職業適性を働き方の違いと影響② スタート
仕事に役立つ
見てみよう(GATB)②
オリエンテーション
Word ①10:00~12:00

13:00～15:00

ストレスと上手につきあう②

コミュニケーションを楽しもう②

14

12
閉館日

14:00～15:30

ビジネスマナー②

してみよう(準備編）

11
閉館日

ＹＨＷへ行こう
15

16

17

18

13:00～15:00

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00~12:00

13:00~15:00

Excel応用②働くための法律②

PCトレーニング

PCトレーニング

ストレスと上手につきあう③

コミュニケーションを Excel応用③
楽しもう③

10:00～11:30

14:00～15:30

エゴグラムを整理収納で使った自己理解
暮らしを整えよう①
21

22

23

24

13:30～15:30

10:00～11:30

13:00～15:00

10:00～11:30

13:00～15:00

PCトレーニング

PCトレーニング

言力①

仕事に役立つWord ②

整理収納で仕事に役立つ
暮らしを整えよう②
Word ③2930
10:00～11:30

PCトレーニング

PCトレーニング

言力②

応募書類を作成

家族会

2610:00~12:00

13:00~15:00

ストレスと上手につきあう④ソーシャルミーティング
コミュニケーションを 皆で面接練習をしてみよう
楽しもう④

ＹＨＷチャレンジ講座

13:30～15:30

10:00～12:00

身体をほぐそう①

13:30～15:00

してみよう(作成編）

14:00～16:00

10:00～12:00

10:00～12:00

13:00～14:30

25

10:00～12:00

28

19

10:00～12:00

10:00~12:00

13:30～15:30

13:00～14:30

身体をほぐそう②

31【お願い】
講座は人数制限があります！！
必ず事前に申し込みをお願いします。
空き待ちの方は、最終確認をしてからお越しください♪

＊都合により講座の変更がある場合があります。ホームページ、受付カウンター等でお知らせしますのでご確認ください。
＊サポステ卒業生の方で講座受講希望の方はスタッフまでご連絡ください！
＊また講座受講の為には登録が必要となりますので、サポステへご相談ください。

2023年8月

サポステ・外部講座内容のご案内今 月 の 講 座 紹 介
講座名説

今 月 の 講 座 紹 介

明

開催場所

講座名説

基本パック

スタートオリエンテーション＜新登録者向け＞まずは同じ時期に利用開始したメンバーと簡単なゲームを通して交流します。その上で、サポステを利用する際の注意点、基本的なルールなどをお伝えします。新規登録した方は必ずご参加ください。

健軍文化ホール
会議室B

YHWへ行こうヤングハローワークで職員さんから求人検索方法やハローワーク相談の活用方法などを紹介していただきます。就活に必須のハローワークの求職者登録や求人検索を使う体験をしていきます。

ヤングハローワーク

ストレス対策ストレスと上手につきあう＜4回コース＞

ストレス予防の基本であるセルフケアとストレスを和らげる「3つのＣ」（認知、コントロール感覚、コミュニケーション）をキーワードにした講座です。意見交換や体験学習を通して、楽しみながら学びましょう！

集会場

身体をほぐそう＜２回コース＞

この講座では座ったままのストレッチや音楽を聞きながら楽しんで身体を動かしていきます。日々の生活の中で身体を動かすことで緊張を和らげたり、気持ちのオン・オフのスイッチを作っていき、仕事への意識を高めていきましょう。

集会場

コミュニケーションを楽しもう＜4回コース＞

言葉にこだわる時間です。ラジオパーソナリティのイズミダ氏を講師に迎え、自分の伝えたい気持ちを自分らしく感じ
集会場て伝えられるように自己PRとアピールの方法を聞いてみましょう。
コミュニケーションには、言葉によるもの以外にも、様々なやり方があります。どのやり方が使いやすいかは、一人一①②集会所
人違います。この講座では、様々なコミュニケーション手法を実際に試してみます。「お試し」なのでハプニングは想③④健軍文化ﾎｰﾙ
定内。自分に合わない時は「パス」もOKです。ゆっくりと無理のないように進めながら、自分に合ったコミュニケーショ
ﾊﾟｰﾃｨｰﾙｰﾑンを見つけていきましょう。

皆さんは自分自身のことを知っていますか？自分が知っている強み・弱み・ＰＲだけが全てではありません。周囲からの意見にも耳を傾け、もう一度、自分が与える印象について検討してみましょう。

集会場

応募書類を作成してみよう(準備編）

応募書類の作成について学びます。履歴書・職務経歴書・添え状など応募書類一式についてしっかりと基本を学んだ上で、「効果的な」応募書類を作るための準備をすすめていきます！

集会場

応募書類を作成してみよう(作成編）「準備編」で理解したことを参考に、応募書類を作成していきます。具体的な会社・職種に応じた応募書類の作成ポイントについて実践形式で学んでいきます。
※実践練習の為、応募候補になりそうな求人票1つ以上を必ずご持参ください。

集会場

皆で面接練習をしてみよう

就職活動では避けられない「面接」。緊張もあり、苦手と感じる人も多いのではないでしょうか？それを克服するには「慣れる」のが一番です。まずはサポステの仲間と一緒に楽しみながら面接練習をやってみましょう！
※添削済の履歴書を持って、面接に行く時の服装でご参加ください。

集会場

就職活動

YHWチャレンジ講座

自分の職業適性を見てみよう(GATB)＜2回コース＞「自分に合った仕事、自分にできる仕事ってなんだろう？」・・・悩んでいる人も多いのではないでしょうか。この講座
では厚生労働省編一般職業適性検査（ＧＡＴＢ）を用いて、自分自身の職業適性や能力を見つめなおします。受講後には個別キャリア面談をご予約下さい。※1回目は鉛筆（ＨＢかＢ）を2本、2回目はものさしとボールペン3色をご持参ください。

健軍文化ホール
会議室B

整理収納で暮らしを整えよう（2回コース）

部屋は自分の心を映す鏡です。整理収納の仕方を学んで自分の事を知る作業を行います。部屋を整えることで暮らしも整い、心の悩みも軽くなっていきます。自己分析で自分のタイプを知り・整理収納の仕方を学びながら、片付けられる自分、ひいてはどんな暮らしをしたいかイメージするトレーニングを行います。

集会場

エゴグラムを使った自己理解

エゴグラムという性格検査を実施し、自分の「自我状態」を理解します。自分自身の性格や特徴・行動パターンを理解することで「自分の更に伸ばしたいところ・変えていきたいところ」を整理したり、他の人の個性を認めるヒントを得られるかも！？興味がある方は是非、ご参加ください。

集会場

ＰＣトスキル系

PCトレーニング

就活準備室

Excel応用＜5回コース＞

情報化社会に対応できるデータ活用（データの並べ替え・必要なデータの抽出）ができる。条件付き書式を設定
しデータを見やすくできる。請求書の入力を効率よくするための関数・入力規則・データの保護を習得する。
※④⑤は9月開講予定です。

就活準備室

仕事に役立つWord＜5回コース＞

ビジネス文書の様式を知り、文字入力はもちろん、その他の操作を活用し、効率よく文書作成を出来るようにしていきます。表の作成、伝えたい内容をまとめる、画像の挿入・編集、ページ罫線等を学び、見栄えの良い文書作成を目指します。

就活準備室

その他

家族会

サポステ利用者の保護者の皆さんによる会です。「子どもの就労に関して誰よりも心配しているけど、どう関わって良いか分からない」「サポステで何をしているのか知らない」「適切な社会資源を知りたい」という保護者が集まって意見を交換しています。

集会場

ソーシャルミーティング

サポステの卒業生＆現在利用者たちで集まり、語りあう場です。ファシリテーターはいますが、主役は皆さんになります。仕事や就活について悩んでること、良かったこと、困ってること等を楽しくシェアしませんか？

集会場

社会に出る準備

働き方の違いと影響＜2回コース＞『働く』には『雇われて働く』のと『雇われないで働く』の２種類があります。また、『雇われて働く』にもいろんな種類があり、それ（雇用条件）によって様々な面で違いがあります。その違いを、生涯賃金や所得税などで具体例を見ながら学んでいただく講座です。①②の連続受講をおすすめします。

集会場

働くための法律＜2回コース＞

働くことに関する様々な法律を学びます。1回目：労働基準法（働くとは・労働契約及び労働条件通知書・労働時間・年次有給休暇・働き方改革）2日目：社会保険や労働保険についてと労働条件が違ったり、パワハラ等に遭ったときに時の相談方法を学びます。辞める前には必ず相談を！

集会場

ビジネスマナー＜2回コース＞

社会人として必要なビジネスマナーの応用編です。ビジネス文書（メール）の書き方、来客対応を学び「感じが良い人」を目指します。また、会社訪問するときのマナーについても学びます。これから就活の際に会社を訪れる機会も多いと思います。自信を持って振る舞えるように学んでみませんか？

8月のサポステ出張相談日（毎週金曜日時間：１３:３０～１６：３０）

4日（金）、11日（金）、18日（金）、25日（金）ハローワーク宇城
ハローワーク上益城

（毎月2回
（毎月1回

時間：１３:３０～１６：３０） 7日（月）、21日（月）時間：１３:３０～１６：３０） 15日（火）毎月1回、ヤングハローワークの会議室で、スタッフと対策を考えながら求人検索を実施します。持参するものは、応募書類と筆記用具。知りたい求人企業の情報や応募に必要な紹介状もその場で発行して頂けますので、リアルタ ヤングハローワーク
イムの就活が可能です。これまでも多くの方々が就職決定されています。是非、皆さんもチャレンジしてみませんか‼

毎週月曜日に開催される、自主学習方式の講座となります。自由度が高く、各自の進度に合わせた学習が可能です。
※8/17のみ木曜日開催になります。

自己分析・自己理解

ヤングハローワーク

開催場所

自分の良さを確認しよう

自己表現上達言力＜２回コース＞

明

応募準備集会場～お問い合わせ先～
くまもと若者サポートステーション
受講生の皆さまへ
８月に入りました。皆さまは暑さに負けずに元気に過ごされていますか？
今月もいろいろな講座が盛りだくさんです。一緒に学びましょう♪
暑いからといって冷たいものを食べ過ぎていませんか？ 良く寝て良く食べて、元気に夏を乗り切りましょうね(^_-)-☆

＜事務所＞〒862-0904 熊本市東区栄町2-15 県営健軍団地1階
TEL&FAX：０９６－３６５－０１１７（火曜・日曜・祝祭日休み）
E-mail：kumamoto-saposute@mica.dti.ne.jp＜講座・プログラムスペース＞【就活準備室】〒862-0903 熊本市東区若葉1－１４－5（健軍商店街内）【集会場】
県営健軍団地１階 集会場【健軍文化ホール】
熊本市東区若葉３丁目５−１１【ヤングハローワーク】
熊本県熊本市中央区水前寺１丁目４−１（水前寺駅２階）～外部機関 講座案内～
ジョブカフェくまもとでは、毎月「ジョブカフェセミナー」が開催されています。 詳しくはQRコード、又はサポステ内での掲示チラシでご確認の上、お申し込みを！！
＊お申し込みは「ジョブカフェくまもと」のHPからになります。
ジョブカフェくまもとHP・QRコード