きゅうしょくこんだてよていひょう
２０２２年１２月
日付

献立名

おやつ

エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維

材料名

1木

関口食パン
花野菜のクリームシチュー
スピナチサラダ
さつま芋入り野菜スープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
鮭とひじきのおにぎり

516(476) 牛乳、／関口食パン、／鶏ひき肉、たまねぎ、じゃがいも、カリフラワー、ブロッコ
リー、バター、小麦粉、脱脂粉乳、かつおだし汁、なたね油、食塩、／ほうれんそ
20.0(19.0) う（冬）、にんじん、ツナ水煮缶、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、／さつまいも（皮付）、かぶ、マッシュルーム缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／いちご
14.1(14.5) 組・みかん組：オレンジ、／もも組～めろん組：りんご、／牛乳、／米、発芽玄米、ひじき、かつおだし汁、しょうゆ、本みりん、鮭フレーク、ごま、

2・15
金・木

白菜と豆腐のあんかけご飯
ひじきとチンゲン菜のお浸し
冬野菜と麩のみそ汁
フルーツ

◎牛乳
牛乳
メープルお麩ラスク

464(428) 牛乳、／米、発芽玄米、はくさい、ねぎ、鶏ひき肉、木綿豆腐、干ししいたけ、にんにく、ごま油、かつおだし汁、しいたけだし汁、しょうゆ、本みりん、片栗粉、／ひじ15.3(15.0) き、かつおだし汁、チンゲンサイ、黄パプリカ、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、か14.2(14.6) つお節、／にんじん、だいこん、焼ふ(板ふ）、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色

5.0(4.1)

3.4(2.7)

辛みそ）、／2日バナナ、／15日いちご組・みかん組：オレンジ、／もも組～めろん
組：りんご、／牛乳、／バター、メープルシロップ、てんさい糖、牛乳、焼ふ、

3・17
土ご飯
チキンときゃべつのレモンソテー
ブロッコリーとかぼちゃのチーズ焼き
白菜の洋風スープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
きな粉トースト

510(464) 牛乳、／米、／鶏むね肉、キャベツ、なたね油、レモン果汁、てんさい糖、しょうゆ、／ブロッコリー、かぼちゃ、コーン缶、オリーブ油、粉チーズ、／はくさい、にん
20.5(19.2) じん、セロリー、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／オレンジ、／
13.2(13.7) 牛乳、／食パン、きな粉、脱脂粉乳、てんさい糖、バター、牛乳、5月

発芽玄米入りご飯
豚肉の香味焼きほうれん草とちくわの土佐和え
どろめ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
鶏ごぼうごはん563(510) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／豚肉(もも)、片栗粉、にんにく、しょうが、ねぎ、赤パプリカ、ごま油、本みりん、しょうゆ、ごま油、／ほうれんそう（冬）、にんじん、ち23.2(21.4) くわ（卵不使用）、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、かつお節、／絹ごし豆腐、た12.4(12.9) まねぎ、カットわかめ、しらす干し、料理酒、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛6・20
火

発芽玄米入りご飯
厚揚げと根菜の含め煮
切り干し大根の梅おかか和え
すりおろしレンコンのみそ汁
フルーツ

◎牛乳
豆乳
レーズン入りココアス
コーン

7・21
水

発芽玄米入りご飯
タンドリーフィッシュ
ミックスピクルス
白菜とマッシュルームの豆乳スープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
納豆チャーハン

発芽玄米入りご飯
豚だいこん
根菜の磯きんぴら
小松菜となめこの赤だし
フルーツ

◎牛乳
481(442) 牛乳、／米、発芽玄米、／豚肉(もも)、だいこん、しょうが、かつおだし汁、しょう
ゆ、てんさい糖、本みりん、／ごぼう、にんじん、れんこん、ごま油、てんさい糖、
牛乳
19.1(18.1) あおのり、食塩、黒ごま、／こまつな、ねぎ、なめこ、カットわかめ、煮干だし汁、ざくざくスイートパンプ
11.3(12.2) 料理酒、赤みそ、／バナナ、／牛乳、／かぼちゃ、さつまいも（皮付）、てんさい
キン

発芽玄米入りご飯
野菜入り真珠蒸し
かぶとツナのナムル
大根ときくらげの中華スープ
フルーツ

◎牛乳
493(451) 牛乳、／米、発芽玄米、／豚ひき肉、おから、こまつな、たまねぎ、しいたけ、しょうが、片栗粉、しょうゆ、食塩、料理酒、もち米、／かぶ、きゅうり、ツナ油漬缶、
牛乳
17.5(16.8) コーン缶、ごま油、しょうゆ、酢、てんさい糖 （液体）、／だいこん、もやし、黒きく
オレンジ寒天のヨーグ
らげ、中華スープ、食塩、しょうゆ、／グレープフルーツ、／牛乳、／水、かんてん
13.2(13.7)
ルトソース

スタミナ豚丼
野菜たっぷり納豆和え
きのこのみぞれ味噌汁
フルーツ

◎牛乳
511(464) 牛乳、／米、キャベツ、豚肉(もも)、食塩、小麦粉、なたね油、にんにく、水、しょうゆ、本みりん、しょうが、／こまつな、にんじん、もやし、挽きわり納豆、しょうゆ、牛乳
さつまいも茶巾のきな 18.7(17.7) ごま油、かつお節、／だいこん、なめこ、ねぎ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／みかん、／牛乳、／さつまいも、干しぶどう、てんさい糖、バター、き粉がけ
13.1(13.7)

郷土食

4.4(3.6)

（高知県）

8・22
木

10・24
土

12・26
月

13・27
火

発芽玄米入りご飯
ごま味噌風味鶏じゃがほうれん草と押麦のツナ酢和え
大根とかぼちゃのすまし汁
フルーツ
麻婆焼きそば
しましま中華きゅうり
かぶとわかめのスープ
フルーツ

536(475) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／すずき、食塩、たまねぎ、にんにく、しょうが、カレー粉、パプリカ粉、ヨーグルト(無糖)、ケチャップ、てんさい糖、／カリフラワー、
24.2(20.8) きゅうり、黄パプリカ、てんさい糖 （液体）、酢、食塩、／はくさい、にんじん、ベー12.0(12.4) コン、マッシュルーム缶、かつお・昆布だし汁、無調整豆乳、脱脂粉乳、食塩、しょ3.3(2.9)

糖、脱脂粉乳、バター、コーンフレーク、

3.8(3.0)

16
金な粉、

6.8(5.6)

23
金カフェテリア給食
ももぐみ
ぱいんぐみ
ぶどうぐみ
めろんぐみ

しょうゆ、食塩、料理酒、／みかん、／牛乳、／食パン、バター、てんさい糖、調製豆乳、小麦粉、ベーキングパウダー、脱脂粉乳、ココア（ピュアココア）、◎牛乳
452(420) 牛乳、／蒸し中華めん、なたね油、木綿豆腐、豚ひき肉、料理酒、たまねぎ、にんじん、干ししいたけ、ごま油、しょうが、にんにく、米みそ（淡色辛みそ）、しょうゆ、牛乳
18.6(17.7) てんさい糖、しいたけだし汁、片栗粉、／きゅうり、てんさい糖 （液体）、しょうゆ、切り干し胡麻おにぎり

13.7(14.1) 酢、ごま油、／かぶ、ねぎ、エリンギィ、カットわかめ、中華スープ、食塩、しょうゆ、／グレープフルーツ、／牛乳、／米、発芽玄米、切り干しだいこん、しょうゆ、
本みりん、ごま油、かつお節、ごま、

発芽玄米入りご飯ぶりのおろし醤油かけ
ブロッコリーとひじきのごま和え
あったか豚汁
フルーツ◎豆乳
牛乳
オーブンさつまフライ

カレー風味ごはん
鶏肉の手作りバーベキューソース
白菜とパプリカのフレンチサラダ
根菜ミネストローネ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
クリスマストライフル

発芽玄米入りご飯
豚肉の香味焼きほうれん草とちくわの土佐和え
豆腐とわかめのみそ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
鶏ごぼうごはん◎ケチャップのリースライス
いちごジャムサンド◎ミニローストチキン◎ツナ入りポテトサラダ◎キャベツとウインナーのスープ
フルーツ盛り ミロソースかけ（◎フルーツ）◎牛乳
581(492) 牛乳、／米、発芽玄米、たまねぎ、コーン缶、グリンピース（水煮缶詰）、バター、ケチャップ、食塩、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、スライスチーズ、／関口食牛乳
24.3(18.5) パン、いちごジャム、／鶏手羽肉、鶏もも肉、食塩、しょうゆ、本みりん、しょうが、オレンジ寒天のヨーグ
17.2(12.9) なたね油、ブロッコリー、／マッシュポテト、水、無調整豆乳、ツナ油漬缶、バ
ルトソース

583(502) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／ぶり、しょうが、料理酒、食塩、だいこん、かつおだし汁、しょうゆ、本みりん、万能ねぎ、／ブロッコリー、キャベツ、にんじん、ひじ
22.0(19.0) き、かつおだし汁、すりごま、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、／豚肉(もも)、なたね
18.8(16.9) 油、さといも、たまねぎ、煮干だし汁、しょうゆ、米みそ（淡色辛みそ）、／バナナ、
4.8(4.1)／牛乳、／さつまいも（皮付）、なたね油（キャノーラ油）、592(521) 牛乳、／米、発芽玄米、食塩、カレー粉、にんじん、／鶏むね肉、食塩、料理酒、小麦粉、なたね油、りんご、料理酒、本みりん、酢、しょうゆ、／はくさい、きゅう
22.7(19.5) り、黄パプリカ、オリーブ油、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、／れんこん、ごぼう、
17.1(17.0) たまねぎ、ベーコン、オリーブ油、カットトマト缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょう
3.4(2.7)

誕生会

19
月（粉）、オレンジ濃縮果汁、てんさい糖、ヨーグルト(無糖)、てんさい糖 （液体）、4.4(3.5)◎豆乳
560(490) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／じゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏むね肉、かつおだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、本みりん、すりごま、／ほうれんそう（冬）、赤パ牛乳
20.4(18.6) プリカ、押麦、ツナ水煮缶、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、ごま油、／かぼ
ココアメロンパン風トーちゃ（皮付き）、だいこん、干ししいたけ、かつお・昆布だし汁、しいたけだし汁、
12.2(12.6)
スト

4.0(3.3)

14・28
水うゆ、パセリ粉、／オレンジ、／牛乳、／米、押麦、挽きわり納豆、しょうゆ、本みりん、ねぎ、しょうゆ、ごま油、

4.0(3.4)

22日：冬至9金みそ）、／いちご組・みかん組：オレンジ、／もも組～めろん組：りんご、／牛乳、／米、押麦、にんじん、ごぼう、ひじき、鶏ひき肉、かつおだし汁、本みりん、食塩、しょうゆ、
587(525) 牛乳、／米、発芽玄米、／生揚げ、鶏もも肉、にんじん、さつまいも（皮付）、かつおだし汁、しょうゆ、本みりん、／切り干しだいこん、きゅうり、黄パプリカ、酢、て18.0(17.2) んさい糖 （液体）、しょうゆ、うめびしお、かつお節、／れんこん、たまねぎ、ベー
17.3(17.0) コン、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／みかん、／調製豆乳、／小麦粉、ココア（ピュアココア）、ベーキングパウダー、牛乳、なたね油、酢、てんさい
5.4(4.4) 糖、干しぶどう、

3.7(3.3)

ゆ、ローリエ（月桂樹）、／バナナ、／牛乳、／小麦粉、ベーキングパウダー、バター、てんさい糖、無調整豆乳、生クリーム、てんさい糖 （液体）、いちご、566(513) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／豚肉(もも)、片栗粉、にんにく、しょうが、ねぎ、赤パプリカ、ごま油、本みりん、しょうゆ、ごま油、／ほうれんそう（冬）、にんじん、ち23.0(21.3) くわ（卵不使用）、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、かつお節、／絹ごし豆腐、た12.6(13.1) まねぎ、カットわかめ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／いちご組・
3.8(3.4)

3.8(3.1)

ウィンターフェスティバル☆メニュー、材料は都合により変更することがあります。
☆おやつの◎印及び栄養量の（ ）内は、乳児クラス対象となります。
☆今月のフルーツはバナナ、オレンジ、グレープフルーツ、りんご、みかんです。
★今月のTABLE FOR TWO献立は、2・15日です。

みかん組：オレンジ、／もも組～めろん組：りんご、／牛乳、／米、押麦、にんじん、ごぼう、ひじき、鶏ひき肉、かつおだし汁、本みりん、食塩、しょうゆ、ター、粉チーズ、食塩、きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、にんじん、／キャベツ、たまねぎ、ウインナー、マッシュルーム缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／いちご、りんご、バナナ、ミロ（ネスレ）、水、／バナナ、／牛乳、／水、かんてん（粉）、オレンジ濃縮果汁、てんさい糖、ヨーグルト(無糖)、てんさい糖 （液体）、