きゅうしょくこんだてよていひょう
２０２４年１月
日付

4木
22
月
5
金
お正月
メニュー
七草がゆ

6・20
土

9・23
火

献立名
（昼食）

献立名
（おやつ）

発芽玄米入りご飯
高野豆腐入り五目煮
きゅうりとツナの和え物
かぶとわかめのみそ汁
フルーツ

◎牛乳
豆乳
いちごクッキー

発芽玄米入りご飯
松風焼き
切干し大根の紅白なます
すましにゅうめん
フルーツ

◎豆乳
牛乳
七草粥

ご飯
ちくわと厚揚げの炒め煮
かぼちゃとさつま芋の煮物
こまつなともやしのみそ汁
フルーツ

◎牛乳
牛乳
海のオイルおにぎり

ビーンズライス
ブロッコリーとかぶのサラダ
かぼちゃと白菜のスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ココアスコーン

11・25
木

発芽玄米入りご飯
おから入り皮なししゅうまい
ほうれん草の韓国海苔あえ
もやしのわかめスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ツナのおやき和風カレーライス
げんきサラダ小松菜とごぼうのスープ
フルーツ

◎牛乳
豆乳
セサミトースト◎牛乳
牛乳
かぼちゃ団子のきな粉がけ

発芽玄米入りご飯
白身魚のパセリムニエル
切干し大根とベーコンのサラダ
もやしとエリンギのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
デザート揚げ餃子

17・31
水

発芽玄米入りご飯
酢鶏
中華きゅうり厚揚げときくらげのスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
みそ焼きおにぎり

18
木

ハッシュドポークスパゲティ
かぶとさつまいものマリネ
キャベツとエリンギのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
きなこマフィン

26
金ベーキングパウダー、かつお粉、かつおだし汁、キャベツ、ツナ水煮缶、ごま油、517(454) 牛乳、／米、発芽玄米、鶏むね肉、たまねぎ、さといも、マッシュルーム缶、なたね
油、小麦粉、バター、脱脂粉乳、かつおだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、ケチャップ、中19.8(18.2) 濃ソース、カレー粉、／キャベツ、きゅうり、にんじん、トマト、ハム（卵不使用）、コーン15.6(15.5) 缶、ごま油、酢、塩こんぶ、かつお節、てんさい糖 （液体）、／こまつな、ごぼう、かつ5.4(4.1) い糖、ごま、すりごま、455(414) 牛乳、／米、／鶏むね肉、しょうゆ、料理酒、本みりん、しょうが、なたね油、りんご、たまねぎ、しょうゆ、酢、／はくさい、きゅうり、黄パプリカ、食塩、酢、てんさい糖 （液19.9(18.7) 体）、オリーブ油、／にんじん、だいこん、さといも、ウインナー、かつお・昆布だし汁、12.2(12.9) 食塩、しょうゆ、ローリエ（月桂樹）、／みかん、／牛乳、／かぼちゃ、干しぶどう、てん4.2(3.3)

16・30
火19金5.7(4.9) パウダー、なたね油、無調整豆乳、酢、てんさい糖、干しぶどう、535(471) 牛乳、／干しうどん、さけ、だいこん、はくさい、ねぎ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、本みりん、しょうゆ、／さつまいも、小麦粉、水、あおのり、なたね油（キャ20.4(19.0) ノーラ油）、／ブロッコリー、にんじん、挽きわり納豆、しょうゆ、ごま油、かつお節、／
12.5(13.0) バナナ、／牛乳、／米、押麦、ごぼう、たまねぎ、ベーコン、なたね油、かつお・昆布
だし汁、本みりん、しょうゆ、
5.7(4.5)
437(403) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／豚ひき肉、食塩、おから、たまねぎ、にんじん、片栗粉、しょうゆ、しょうが、片栗粉、コーン缶、／ほうれんそう（冬）、きゅうり、黄パプリカ、
19.6(18.4) 酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、ごま油、すりごま、きざみのり、／もやし、カットわ
13.1(13.5) かめ、ねぎ、中華スープ、しょうゆ、食塩、／オレンジ、／牛乳、／米粉、片栗粉、お・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／いよかん、／調製豆乳、／食パン、バター、てんさ◎豆乳
牛乳
米粉のカレー蒸しパン

わくわくメニュー529(478) 調製豆乳、／米、発芽玄米、だいず水煮缶詰、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、ごぼう、干しぶどう、カットトマト缶、なたね油（キャノーラ油）、ケチャップ、上新粉、カレー
15.5(15.1) 粉、／ブロッコリー、かぶ、酢、食塩、なたね油、てんさい糖 （液体）、／はくさい、か17.1(16.3) ぼちゃ、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／2～5歳児クラス：りんご、

3.6(3.1)

発芽玄米入りご飯
田舎煮
ほうれん草の胡麻和え
だいこんのすまし汁
フルーツ

15・29
月

ごま油、

／0～1歳児クラス：オレンジ、／牛乳、／小麦粉、ココア（ピュアココア）、ベーキング◎牛乳
牛乳
混ぜ込みごぼうピラフ

冬野菜のポトフ風
フルーツ

乳、／米、かつおだし汁、だいこん、かぶ、だいこん（葉）、かぶ・葉、食塩、

536(479) 牛乳、／米、／生揚げ、たまねぎ、にんじん、ひじき、ちくわ（卵不使用）、かつお・昆布だし汁、しょうゆ、本みりん、なたね油、／さつまいも（皮付）、かぼちゃ、かつお・昆18.1(17.2) 布だし汁、しょうゆ、本みりん、／もやし、こまつな、焼ふ(板ふ）、かつお・昆布だし
11.6(12.5) 汁、米みそ（淡色辛みそ）、／バナナ、／牛乳、／米、切いか、塩こんぶ、かつお節、
3.4(2.6)

石狩風うどん
磯辺さつまいもブロッコリーの納豆和え
フルーツ

絵本レシピ
ご飯
13
チキンのりんごソース煮
土
白菜のフレンチサラダ

材料名533(478) 牛乳、／米、発芽玄米、／高野豆腐、さつまいも（皮付）、にんじん、ごぼう、黒きくらげ、かつおだし汁、しょうゆ、本みりん、／キャベツ、きゅうり、ツナ油漬缶、酢、ごま
15.1(14.8) 油、てんさい糖 （液体）、／かぶ、たまねぎ、カットわかめ、煮干だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／4日：オレンジ、22日：みかん／調製豆乳、／小麦粉、おからパウ
17.7(17.4) ダー、脱脂粉乳、ベーキングパウダー、バター、なたね油、てんさい糖、牛乳、いちご
4.5(3.6) ジャム、
525(473) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、鶏ひき肉、ねぎ、おから、無調整豆乳、パン粉、米みそ（淡色辛みそ）、なたね油、ごま、／切り干しだいこん、にんじん、酢、て20.5(19.1) んさい糖 （液体）、食塩、／ゆでそうめん、たまねぎ、ほうれんそう（冬）、干ししいた13.5(13.8) け、かつお・昆布だし汁、しいたけだし汁、しょうゆ、食塩、料理酒、／みかん、／牛5.1(4.3)

10・24
水12
金エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維

さい糖、バター、きな粉、コーンフレーク、

462(423) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／鶏もも肉、れんこん、ごぼう、にんじん、さといも、なた
ね油、かつおだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、しょうゆ、本みりん、／ほうれんそう

16.6(16.0) （冬）、もやし、コーン缶、ひじき、かつおだし汁、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、すりご

ま、／だいこん、たまねぎ、カットわかめ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／オレ

11.3(12.1) ンジ、／牛乳、／米粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、なたね油、てんさい
4.4(3.8) 糖、無調整豆乳、ウインナー、ピザ用チーズ、カレー粉、495(438) 牛乳、／米、発芽玄米、／あこうだい、食塩、料理酒、上新粉、パセリ粉、バター、な
たね油、／切り干しだいこん、きゅうり、黄パプリカ、ベーコン、オリーブ油、酢、しょう
22.3(17.3) ゆ、てんさい糖 （液体）、／もやし、にんじん、こまつな、エリンギィ、かつお・昆布だし
13.8(13.8) 汁、食塩、しょうゆ、／2～5歳児クラス：りんご、／0～1歳児クラス：バナナ、／牛乳、／さつまいも、脱脂粉乳、牛乳、バター、ぎょうざの皮、水、なたね油（キャノーラ油）、
3.6(3.0)516(466) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／鶏もも肉、しょうが、しょうゆ、料理酒、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、さつまいも（皮付）、にんじん、たまねぎ、ピーマン、なたね油、て18.3(17.3) んさい糖、しょうゆ、ケチャップ、酢、／きゅうり、かぶ、てんさい糖 （液体）、しょうゆ、
12.4(12.9) 酢、ごま油、／生揚げ、チンゲンサイ、黒きくらげ、中華スープ、食塩、しょうゆ、／いよかん、／牛乳、／米、発芽玄米、ねぎ、ごま油、17日：米みそ（淡色辛みそ）、31日：
3.1(2.7) 手作りみそ、本みりん、541(484) 牛乳、／スパゲティー、オリーブ油、豚ひき肉、だいず水煮缶詰、たまねぎ、セロリー、マッシュルーム缶、なたね油、トマトジュース、かつおだし汁、ケチャップ、食塩、18.9(17.9) コーンスターチ、生クリーム、／さつまいも（皮付）、かぶ、きゅうり、酢、オリーブ油、
19.3(18.6) 食塩、てんさい糖 （液体）、／キャベツ、にんじん、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／バナナ、／牛乳、／小麦粉、きな粉、ベーキングパウダー、バ関口食パン
サバーグ
白菜のザワークラウト
花野菜の豆乳スープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
中華風炊き込みごはん

和風カレーライス
コールスローサラダ
小松菜とごぼうのスープ
フルーツ

◎牛乳
豆乳
セサミトースト6.8(5.4) ター、なたね油、てんさい糖、無調整豆乳、干しぶどう、477(435) 調製豆乳、／関口食パン、／さば(水煮缶)、牛乳、しょうが、にんにく、木綿豆腐、お23.6(21.5) から、たまねぎ、パン粉、上新粉、なたね油、ケチャップ、中濃ソース、／はくさい、きゅうり、コーン缶、酢、てんさい糖 （液体）、食塩、／にんじん、ブロッコリー、カリフ
13.6(13.9) ラワー、かつお・昆布だし汁、無調整豆乳、脱脂粉乳、食塩、しょうゆ、／みかん、／牛乳、／米、押麦、鶏もも肉、干ししいたけ、ひじき、ねぎ、ごま油、しいたけだし汁、

6.7(5.6) しょうゆ、本みりん、506(445) 牛乳、／米、発芽玄米、鶏むね肉、たまねぎ、さといも、マッシュルーム缶、なたね
19.0(17.5) 油、小麦粉、バター、脱脂粉乳、かつおだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、ケチャップ、中濃ソース、カレー粉、／キャベツ、きゅうり、にんじん、酢、食塩、なたね油、てんさい
15.2(15.1) 糖 （液体）、／こまつな、ごぼう、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／いよかん、
5.2(4.0) ／調製豆乳、／食パン、バター、てんさい糖、ごま、すりごま、☆メニュー、材料は都合により変更することがあります☆おやつ・誕生会の◎印、栄養量の（ ）内は、乳児クラス対象となります☆今月のフルーツは、みかん、バナナ、りんご、オレンジ、いよかんです★今月のTABLE FOR TWO献立は、16・30日です※6・20日に提供するちくわ及び12日に提供するハムは、卵不使用のものを使用しています