Part ２
ReportDigestPart2
日本百名山レポートガイド
37 ピーク ダイジェストPart 2 では、残りの 37 山を登った 32 回の山行をレポート。Part 1 で百名山のラクで楽しい登り方を詳しくに紹介したので、後半はあっさりとダイジェ
スト版。とはいえラクに楽しく登るための実用情報や目からウロコのヒントがつかめるはず。
● Part 2 の山
49 羊蹄山 50 トムラウシ山 51 八甲田山 52 岩木山 53 八幡平 54 岩手
山 55 月山 56 飯豊山 57 安達太良山 58 燧ヶ岳 59 越後駒ヶ岳 60 苗場山 61 草津白根山 62 妙高山、火打山 63 雨飾山 64 武尊山 65 四阿
山 66 美ヶ原 67 瑞牆山 68 五竜岳 69 薬師岳、黒部五郎岳 70 鷲羽岳、水晶岳 71 常念岳 72 焼岳 73 乗鞍岳 74 木曽駒ヶ岳 75 甲斐駒ヶ岳、
仙丈ヶ岳 76 空木岳 77 荒島岳 78 伊吹山 79 大台ヶ原山、大峰山 80
大山・グレードはルートの難易度を表している。★はかんたん、★★は普通、★★★はきつい。おおまかな目安である。

伊吹山

131

Part2

37 ピーク ダイジェスト羊蹄山
積雪期は★★

１８９８●グレード ★★

トムラウシ山
２１４１mの真狩ルート。駐車場から高差１５００ｍをが行動時間はあまりかわらない。人気は南側の富士山タイプの山でルートは四方からあるの な ら ト ム ラ ウ シ 温 泉 か ら 日 帰 り が ふ つ う。

想的だが山中２泊か３泊が必要。最短で登る

峡から南下縦走してトムラウシに登るのが理

トムラウシ山

行程が長いだけで問題はない。日の長い夏に

カムイ天上

トムラウシ温泉（行動 時間）

トムラウシ温泉トライしたい。短縮ルートだとかなりラク。

登山者

登る。直線距離は５㎞弱。とにかく登って登っ

羊蹄山て下りてくる山である。富士登山よりはラク

真狩コース

｜

日。 ト ム ラ ウ シ 温 泉 の 駐 車 場 へ は、

12３合目から木の間越しに山頂が見える。５合

ほ ど で 真 狩 登 山 口 駐 車 場。 ６ 時 半 ス タ ー ト。

タートできる。高差３００ｍもトク。４時ス

寝。マイカーなら短縮ルートの駐車場からス

ラウシ温泉東大雪荘の湯をもらってから早るようで心強い。標高差は１２００ｍで残雪

岩木山●グレード ★
●プロフィル時。とにかく絶景。そうそ

１６２５

うに往路を戻る。４時に駐車場着。

を登って山頂。

トムからはパラダイスを行く。大岩の重なり

時 間。 山 頂 の 火 口 は 複 数 あ っ て 父 釜、 母 釜、往路を下るのに２時間半。３時半終了。真

１５８５
積雪期は★★

11

無岱を経由する周回がおすすめ。時間はあまかんたん（標高差７８０ｍ）だが、下りは毛登る。酸ヶ湯からピストンするのがいちばん果ての山。八甲田大岳が最高峰なのでこれに登っても１時間かからない。並行する登山リ

車場から登るもので高差４００ｍ。ゆっくり

最短コースは岩木山スカイラインの８合目駐る百沢ルート。標高差は１３００ｍ近くある。

ダードコースは、南東麓の岩木山神社から登８合目駐車場（行動

フトを利用するとわずかな時間で山頂に立つ

岩木山

り変わらない。残雪期も楽しめるツアーコー２時間）

８合目駐車場

こ と が で き る。 乗 り 物 登 山 の 山 で イ ー ジ ー。

酸ヶ湯スである。八甲田ロープウエー利用で大岳ピ

毛無岱

ストンも可だが大岳からは酸ヶ湯へ下ってバ

八甲田大岳

｜
大岳山頂。井戸岳とのコルに滑り込んでからる。仙人岱小屋で休憩してから、ひと登りで残雪はたっぷりでスキーで地獄湯沢を上がら下道が近い。酸ヶ湯の駐車場からスタート。

は 大 岩 ご ろ ご ろ の 不 思 議 な 景 観。 人 も 多 い。

の景色を眺めながら１時間以上かかる。山頂まで高差３５０ｍありけっこうな登り。周囲有料。登山リフトがあるが歩いて登る。山頂

しみながら８合目駐車場へ。スカイラインはら百沢温泉へ。

毛無岱へ滑走。一面の雪原。夏道どおりに辿った。酸ヶ湯の千人風呂でくつろぐ。

往路を下って終了。岩木山神社を見学してか実家の友人といっしょに登る。ドライブを楽８月３日。夏の東北旅行のついで。弘前が

●レポート

｜

●行程

●行程
酸ヶ湯駐車場｜日。酸ヶ湯までは東北道黒石ＩＣか｜て、最後に湯坂の急斜面を下ると酸ヶ湯に出

４月

●レポート

駐車場（行動６時間）｜

スでロープウエー駅へ戻る方が面白い。

古 い 成 層 火 山、 津 軽 富 士 で あ る。 ス タ ンm

狩温泉で休む。

八甲田山●プロフィル●グレード ★

m

カブト状のピークがいくつも連なる本州最

52

戻る。

もあって悪路。カムイ天上からは川伝い。前11

子釜など。溶岩が転がる道をこえて下山口にあえぎ登って外輪山。

目 あ た り か ら 低 木 帯 に な っ て 急 坂 に 変 わ る。

道東道トマムＩＣからえんえんと北上。トム

７月

●レポート

｜

●行程
登山者駐車場
駐車場（行動 時間）｜日。札幌から国道２３０号で２時間｜●行程

大雪山系の遠くて手ごわい山。旭岳か天人●プロフィル●グレード ★★

50

なはず。春は山スキーがベスト。

ニセコにある活火山で独立峰。見たとおり●プロフィルm｜

タート。ほかに十数人の百名山ハンターがい

７月

●レポート
13

｜
８
時。お鉢めぐりに１

13
26

132
37 ピーク ダイジェスト
Part2

133

49
51

羊蹄山
トムラウシ山
岩木山

八甲田山

八幡平
１６１３

岩手山
２０３８
積雪期は★★

mの群生する広い頂上で展望台に上がっても全

幡平頂上バス停からわずかで山頂。トドマツなる。登り５時間、下り４時間がふつう。記５㎞ある。成層火山なので登るほどに急登にらのピストンで標高差１４５０ｍ、直線で４・る。スタンダードのルートは焼走り駐車場か

夏山リフ

体は見えない。八幡沼まで観光の人がやって岩手山

くるが、広い山頂部はトレッカーが歩く場所●行程

ト（行動７時間）網張夏山リフト

鬼ヶ城

録は、西面の網張温泉からの乗り物登山。リ

後生掛温泉（行動５時

●レポート

｜

く 発 見。 八 幡 沼 へ 下 っ て 小 屋 で ひ と や す み。

だ。山頂展望台を探すのに苦労するがようや

道どおりに山頂へ向かう。名物の樹氷が立派

ピーテラインに移動。９時に夏山ハイキング

幡 平 散 策 の ベ ー ス だ。 宿 か ら 閉 鎖 中 の ア ス

宿で湯治客とスキーヤーが多い。秋田側の八鹿角八幡平ＩＣから入る。古くて大きな一軒つ火山があった。細い稜線を進み山頂。１時。

き新火口の外輪に立つ。火口の中にもうひと

頂は中央火口丘。岩場の稜線（鬼ヶ城）を行

黒倉山から旧火口の外輪稜線を行く。岩手山

ま 稼 ぐ。 ９ 時 ス タ ー ト。 犬 倉 山 ま で は す ぐ。

フトが動いていて標高差５００ｍを座ったま

休暇村に泊まったのでチャンス。夏山登山リ

１９８４
積雪期は★★

飯豊山

２１０８●グレード ★★

ことができる。月山リフトを利用すれば高差る。穏やかな山容でハイキング気分で訪れる口（弥平四郎）から三国岳、種蒔山と縦走しう。福島側の御沢登山口（川入）か祓川登山

１５００ｍ）、最短でも避難小屋１泊がふつ

縦 横 し て い る。 日 帰 り は き つ く（ 標 高 差 約

か切合小屋、三国小屋がある。御沢または祓は５００ｍほど、山頂を望みながら４㎞ほど

川登山口から日帰りチャレンジする人もいるて飯豊本山に立つ。稜線には、頂上小屋のほ●行程

湯ノ平（行動３日間）

御沢登山口（川入）

●行程
飯豊本山

北股岳

ようだ。レポートは秋の縦走山行。

月山リフト 月山 月山リフト（行動４時間）

日。姥沢の駐車場への最寄ＩＣは山

●レポート
５月

形道月山ＩＣ。月山リフトは４月下旬から月まで運行している。６月までは春山登山者

まで縦走して梅花皮沢を下り山形県の泡ノ湯

豊本山までは２度目。前回はスキーで北股岳日。御沢登山口（川入）から飯道と東の山腹を行く２コースがある。牛首でへ下った。ゴールデンウイークの山行だった。

む。縦走登山は面白い。

た。錦繍の山々と新発田のリアル秘湯を楽し合流する。ハイキングなら尾根道を行き、帰る。 時終了。道の駅西川の水沢温泉館へ。

りしてからリフト下駅まで大斜面を滑り下スキーなので山腹道を行きりは下の道を下るとよい。登り２時間、下り〜｜
今回は飯豊本山から御西小屋。大日岳を往復

月

●レポート

｜

してから北股岳、新潟県の湯ノ平小屋へ下っ

月山リフトの山頂駅から姥ヶ岳経由の尾根とスキーヤーでにぎわう。

｜
１時間半ほど。リフト上を９時スタート。山

13

11時山頂。ゆっく

10｜のハイクアップで達する。歩きたい向きには

福 島、 山 形、 新 潟 境 の 大 山 塊。 登 山 道 は●プロフィルm

んど直滑降で後生掛温泉へ戻る。２時終了。

月山●グレード ★

5610｜

出羽三山縦走をすすめる。

一年の大半は雪に覆われてまっ白にみえ●プロフィルm

終了。休暇村内の薬師ノ湯に立ち寄り。

独立峰らしい眺望に満足。往路を下って４時

８月３日。夏の東北旅行のついで。網張の｜フト利用で標高差は７００ｍと最短でラク。

東北道から仰ぐ岩手山は偉大、活火山であ●プロフィル●グレード ★

54にことかかない。アスピーテラインが閉鎖さ

八幡平
｜

●行程
後生掛温泉
間）
●レポート
日。冬の後生掛温泉へは、東北道の｜時。登ってきたトレースを探しながらほと

１月｜

れるオフはいたって静か。記録は冬のもの。

がっかり登頂の山。アスピーテラインの八●プロフィル●グレード ★ 積雪期は★★

m
11

134
37 ピーク ダイジェスト

15
10

１

Part2

135

53
12

55

八幡沼
岩手山
北股岳

月山

安達太良山
燧ヶ岳
苗場山

越後駒ヶ岳

安達太良山

●グレード ★
●プロフィル

１７００
積雪期は★★

燧ヶ岳
２３５６
積雪期は★★

mになっている。お急ぎでない人はくろがね小

時間ほど。尾根上は緩い勾配で山頂部は岩塔ら東尾根を行けばラクに山頂に至る。往復４ら高原スキー場のロープウエーを利用してかは８５０ｍで直線距離で４㎞もない。比較的車場から北面ルートを往復するもの。標高差番。最短ルートは、福島県檜枝岐側の御池駐由燧ヶ岳のルートで長蔵小屋泊というのが定馬県側の大清水から三平峠を越えて尾瀬沼経●レポート

御池駐車場 燧ヶ岳 駐車場（行動８時間）●行程

ラクな日帰りの山登り。

安達太良
日。御池へは、東北道西那須野ＩＣ｜

目ざす。御池発７時。残雪は充分あって途中ト。峰ノ辻からは誘導の竹ザオが頼り。９時

２日目、朝風呂に入る。７時半にはスター柴安嵓往復。最高点着 時。

スキーを背負って上がる。俎嵓からは空身でかだがスキーヤーは見えない。最後の急坂は勢至平経由、

時にはスキー場着。風呂は山

２００３

苗場山
●グレード ★
●プロフィルる。記録は積雪期の登山口の石抱橋からのス屋）は安心保険。シーズン中は管理の人がい６㎞）。山頂下の駒ノ小屋（基本的に避難小往復するのが最短（標高差９５０ｍ、直線で８００ｍで比較的にラクに日帰りできる。ク

楽 ヶ 峰 経 由 で ピ ス ト ン す る も の。 標 高 差 はら ス キ ー 場 内 の 和 田 小 屋 の 駐 車 場 か ら、 神

ある台地はよく目立つ。最短ルートは、かぐするもの。赤湯山口館の露天風呂でくつろぐ

ラシックは新潟県側の赤湯温泉からピストンのが定番。和田小屋は営業小屋。記録は、赤赤湯林道駐車場

●行程
赤湯

苗場山

湯からのピストンで１泊２日。

●行程

８時間）

４月 日。関越道小出ＩＣから奥只見シル

道駐車場（行動２日間）●レポート

ＩＣが近い。林道ゲートの脇が駐車スペース。

日。赤湯林道へは、関越道湯沢

｜

●レポート

バーラインで入る。５人グループで石抱橋（標｜

山頂までは１２００ｍの高差があるが赤湯ま20
好天のため雪はほどよいザラメ状態。アイゼ

〜
10

月

んと登る。道行山、小倉山をへて駒ノ小屋へ。

高７８０ｍ）発８時 分。柳沢に入りぐんぐ｜｜ンは使わなかった。頂上着 時過ぎ。雲がす

21

｜

15

赤湯林

石抱橋 道行山 越後駒ヶ岳 石抱橋（行動キー山行。道行山で夏道と合流する。

信越国境の山。山頂に広い湿原があり特徴

２１４５着。風呂は檜枝岐の燧ノ湯か駒ノ湯できまり。

で歩いて下山する人と差はない。２時半御池

往路をスキー滑走で下る。休み休み下るの

11m

から下った岳温泉の岳ノ湯できまり。

越後駒ヶ岳●プロフィル●グレード ★★ 積雪期は★★

m

越後三山の盟主。枝折峠から道行山を経て60

12状態。早々に下る。篭山下をトラバースして半ころ山頂。岩頭部は氷に覆われて真冬危険

あっていくつか段を越える。登山者でにぎやの湿原帯は雪原になっている。緩急の斜面がから檜枝岐村経由で入る。北面から燧ヶ岳を

５月

｜

●行程
あだたらスキー場
スキー場（行動１日目３時間、２日目

くろがね小屋

屋１泊の山行がおすすめ。記録は３月のもの。

尾瀬ヶ原の北にそびえる。クラシックは群●プロフィル●グレード ★

58

夏はハイキング、冬はスキー向きの山。

東北道からよく見える火山性連山。あだたm

日。東北道二本松ＩＣからあだたら高原スキー場へ。

〜

●レポート

５時間）

山

｜

時間かけてくろがね小屋着。清潔な小屋。

11

３月

18

｜
時ころスタート。３

26

｜
25
｜

13

昌次新道を上がる。かなりの急坂。４時間ででなので昼の出発。のんびり上がって山口館

山頂湿原に出る。往路をもどるが下りの方がイン。子供のヘビがいた。翌朝６時スタート。
往路を快適に滑りあっという間に小倉山、きつい。３時終了。二居の宿場ノ湯へ。

平が長い。４時終了。

瞬く間に柳沢の出合。石抱橋までの川沿いの

こしでてきたが、展望は最高。これから下る

136
Part2

滑降ルートを目で追うことができる。

１

137

37 ピーク ダイジェスト

57
59

草津白根山●プロフィル

２１７１●グレード ★ 積雪期は★★★

m

妙高山、火打山
２４５４

積雪期は★★★

２４６２m

める。観光客を避けるなら富貴原経由の下山

ら湯釜、芳ヶ平と辿り草津温泉に下れば楽しるが最高峰の本白根山に立ちたい。逢ノ峰かロープウエー利用で高原を縦横して散策でき

１日目 笹ヶ峰 火打山 高谷池（行動８時間）

●行程

が便利。

つう。山小屋は高谷池ヒュッテか黒沢池小屋あっているので２山を１泊２日で登るのがふ日。草津へは関越道渋川ＩＣから。

９月～日。笹ヶ峰駐車場へは上信越道

妙高高原ＩＣから。７時発。森を行き黒沢を時半。ひとやすみし渡り急登を行く。富士見平にでて火打山が見える。高谷池ヒュッテて火打山へ。稜線にでて急坂をジグザグして山頂 時。高谷池に戻る。３時終了。

遠くは白馬、南アルプスあたりまで。小さなす。森を抜けて稜線に出ると大展望が広がる。

芳ヶ平方面へは入れない。本白根山頂を目ざ

大岩ゴロゴロでもちろん見晴らしがよい。下４００ｍほどでようやく山頂。

ん下って火口底へ。火山礫のジグザグ急登を輪山に１００ｍほど登って大倉乗越、いった

翌朝７時スタート。黒沢池まで１時間。外時。山頂は雪庇の稜線を辿って最高峰の本白根へ。風がグレード ★★

積雪期は★★★

）から

）か武尊牧

カー登山が便利で、オグナほたかスキー場駐武 尊 山 は 老 年 期 に 入 っ た 巨 大 火 山。 マ イ●プロフィル２１５８

りは３時間ほどかかった。２時終了。立ち寄

武尊山

強いところなのだが今日は無風で暖かい。周１９６３

り湯は休暇村妙高高原。

雨飾山●グレード ★★

頸城山塊、妙高連山のひとつ。新潟県の雨●プロフィル

飾温泉（雨飾山荘）と長野県の小谷温泉側の車場（山頂までの標高差９００

泉の最寄ＩＣは長野道安曇野ＩＣ。新潟側は

標高差は８００ｍほどで困難はない。小谷温登られている。レポートは春のものでスキー道の沼田。ほかに西面の武尊神社からもよくピストンするのがかんたん。最寄ＩＣは関越場三合平（山頂までの標高差７００

標高差１０００ｍあり急坂が続くがとくに厳●行程

オグナほたかスキー場 武尊山 川場谷 川●行程

へ下っている。川場谷には夏道はない。

雨飾温泉 雨飾山 小谷温泉（行動９時間）

記録は温泉から温泉への山越え登山。

利用。武尊山頂から川場谷経由川場スキー場m

しいところはない。北陸道糸魚川ＩＣが近い。

ピストン登山の場合は、長野県側が最短で登山口駐車場から道がある。

m

囲の火山地形を眺めてから夏道沿いにスキー

時 こ ろ。 レ ベ ル ２ の 火 山 規 制 で●レポート

２日目 高谷池 妙高山 笹ヶ峰（行動７時間）

１月

●レポート

津スキー場（行動３時間）

白根火山ロープウエー山頂駅 本白根山 草｜

白根火山ロープウエーの駐車場へ。山頂駅ス

｜ ｜

21

●行程

ハイキングがよい。記録は１月の山スキーの長野県に近い新潟県の山で活火山。となり●プロフィル●グレード ★

62
64

10
m

m

場のコースに入る。草津温泉に下ってなごむ。

タートは

｜ ｜

10

｜

もの。積雪期は山スキー向きの山。

素晴らしい景観をもつ火山性の高地。車やm

日。雨飾温泉へは北陸道糸魚川ＩＣ

●レポート
６月

｜

｜

にスタート。前武尊経由家ノ串山時。中ノ前日雨飾山荘に入り前祝い。６時スタートで見える。数人の登山家がいて川場スキー場か時。素晴らしい展望。北アルプスや富士山も時。
北アルプス、妙高の山がよくわかる。日本海

らのピストンだという。とくに問題ないそう。

返し。 時、川場スキー場着。花咲ノ湯へ。

川場谷に滑り込み、１４５０ｍ付近から登り
泉へ。山田旅館の温泉でくつろぐ。

が見える。小谷側への下りもかなり急。３時

11に大海川に降り立ちたらたらと下って小谷温

ろ が サ サ 平。 そ の あ と わ ず か で 山 頂、岳はガリガリのバーンで南を巻く。武尊山

４月８日。４人でスキー場トップを９時前●レポート

場スキー場（行動７時間）｜
急坂を黙々とがんばって、勾配が落ちたとこから。知人の日本百名山完登山行につきあう。

｜
12

｜

28

138
37 ピーク ダイジェスト

20

12

16
11

武尊山

11

４

Part2

139

61
63

妙高山
下
下

草津白根山
雨飾山

上
上

四阿山
２３５４

●グレード ★ 積雪期は★★

m

美ヶ原●グレード ★

２０３４番。別に国道１４４号鳥居峠からの道もありト。おとなりの根子岳経由で下山するのが定

標高差７５０ｍ、直線で４㎞もなく最短ルー山。人気コースは菅平牧場からのピストンでできる。空いていて眺望もクリアでおすすめ。

号の和田から地方道で美ヶ原に上がることが下旬のビーナスライン閉鎖後は、国道１４２

は悪くない。北アルプスの展望は有名。

同様がっかり登頂の山。とはいえ高原の様子

トー。山頂まで車が入るので霧ヶ峰や伊吹山

月

標高差１０００ｍあるが空いている。記録は松本から東に見えるアンテナのたつプラ●プロフィルm●行程
ハイキングしたあと美ヶ原を散策したもの。

記録は霧ヶ峰と美ヶ原の途中にある三峰山を和田峠 三峰山 美ヶ原（行動４時間）●行程

菅平牧場 四阿山 根子岳 菅平牧場（行動

11

●レポート
日。中央道岡谷ＩＣから国道１４２

山頂だ。四阿大火山の様子がよくわかる。風

まで滑り下りてひと登りすると根子岳。広い頂。社があってせまいところ。根子岳のコルよく見えるところだ。登り３時間で四阿山山

タートで夏道どおりに上がる。北アルプスがの展望は悪くないが、三峰山の方が印象深い。

とは異なりここは牧場のようだ。北アルプス原へ。駐車場に車をおいて高原散策。霧ヶ峰

八ヶ岳がよく見える。富士山も。再び車で美ヶヤとササの尾根道を登って三峰山。美ヶ原とナスラインで三峰山登山口まで移動する。カ号（中山道）
で和田峠へ。古道と峠を散策。ビー

２８１４の強い山頂だがもの陰でひとやすみ。大斜面、五竜岳

カンバの森をぬけて牧場へ滑り込む。３時終

２２３０

グレード ★★

山と近いのでセットで登るのがいい。瑞牆山

細尾根を行き岩稜を登る痛快な登山。白馬五差 は １ ３ ０ ０ ｍ あ り ル ー ト 距 離 は ８ ㎞ ほ ど。

り残している人が多い。ゴンドラ駅から標高

五荘か富士見平小屋ベースが便利。瑞牆山は岩●行程
１日目 白馬五竜ゴンドラ駅

２日目 五竜山荘
動５時間）

尾根上を進む。桃太郎岩をこえてクサリやハで富士見平小屋。金峰山への道と別れて緩い

カラマツの林の中を緩く登って１時間ほど

望がすばらしい。北側に白馬連山。五竜山荘

高度を上げていく。五竜岳と鹿島鑓ヶ岳の眺の稜線。細い尾根道を小遠見山、大遠見山と乗る。地蔵ノ頭から樹林帯を登ると遠見尾根

長野道安曇野ＩＣから。朝８時のゴンドラに

７月８～９日。白馬五竜のゴンドラ駅へは、

●レポート

｜
白馬五竜ゴンドラ駅（行

竜山荘 五竜岳往復 （行動８時間）

大遠見山の山で花崗岩の大岩がそそりたつ。登山道は

瑞牆

竜のゴンドラ駅から遠見尾根をピストンする瑞牆山

１本で稜線はハシゴとクサリの道なので慎重

白馬連山の南、いかつい山容。ここだけ登●プロフィルm

和田村ふれあいの湯へ移動。

瑞牆山●グレード ★
●プロフィル68のが最短。長いので日帰りは強者のみ。
富士見平

中央道須玉ＩＣが近い。紅葉黄葉のクリスタ
ルラインをドライブ。瑞牆山荘８時着。喫茶｜●行程
瑞牆山荘前駐車場｜

月 日。金峰山荘前の登山者駐車場へは、●レポート

山荘前駐車場（行動６時間）｜

シゴのかかる巨岩をいくつか登る。 時山頂。

してからスタート。

｜｜｜に。記録は金峰山荘からピストン。

甲武信岳、金峰山と同じ奥秩父の山。金峰m

了。ふれあい真田館へ立ち寄り湯。

月

｜

７時間）

３月 日。菅平牧場へは上信越道上田ＩＣ

●レポート

｜

から入る。今回山スキーの仲間大勢。８時ス

｜

13

｜

菅平牧場からの山スキーで夏道どおり。

四阿大火山の主峰で根子岳とともに外輪●プロフィル

66
11

｜

20

15

大石の敷かれたような山頂からは八ヶ岳、金まで６時間かかって２時。まだ日が高いので翌日は五竜山荘からのんびり往路を戻る。

山頂往復２時間。８時間行動だった。
戻って２時前終了。増富ノ湯へ移動。

峰山がよく見える。登り３時間ほど。往路を

11

140
37 ピーク ダイジェスト
Part2

141

65
67
10

上 四阿山

下 三峰山と美ヶ原（右）
五竜岳
瑞牆山

下
上

２８４０

薬師岳、黒部五郎岳

２９２６m

８月３～６日。富山までは電車で。初日は●レポート

折立からスタートする。折立へは、富山地鉄
有峰口駅からバスかタクシー。折立から太郎平へは、ブナ森をぬけ黒森を過ぎ、１８７１
三角点。森林限界を超えて、ところどころ

でひとつずつ登頂するよりも夏山縦走登山で長い行程だ。太郎平小屋は広々とした高原にベンチのある広い尾根を行く。５時間ほどの五郎に登って、三俣蓮華、双六岳と縦走し新戻る。小屋のまわりでアルプス稜線の散策を

岳山頂

時間で余裕の行程。朝７時にスタート、薬師

２日目の薬師岳往復は登り３時間、下り２ある快適な小屋。

穂高温泉に下るのがおすすめ。黒部五郎岳か時。カールを見学して午後になってら北ノ俣岳に戻って神岡新道で下山すること楽しむ。再び太郎平小屋泊。

できる。クラシックな縦走モデルで最低４泊３日目の行程は長い。朝６時スタート。黒時間の行動。きのう薬師岳

部五郎岳に登り三俣蓮華岳、双六岳はまいて
双六小屋まで。

山。裏銀座コースを歩くとこの２山を連続登

下り黒部川源流に降りたつ。何度か沢を渡り太郎平へ。太郎平小屋を素通りして薬師沢を●グレード ★★
●プロフィルm

２山は夏山縦走で歩くのにうってつけの日。富山までやってきた。５人頂することができる。高瀬ダムからブナダテ

かえす。清流の脇にたつ憧れの薬師沢小屋に

24

地 鉄 有 峰 口 駅 か ら バ ス。 折 立

時 ス タ ー ト、

初日は折立からスタート。折立へは、富山

チームでにぎやかな夏山山行だ。

～

尾根を登って、水晶岳、鷲羽岳と登り、双六イン。 時。

７月

岳からは、槍ヶ岳も間近かだが、既登であれ立から太郎平経由黒部川に下り雲ノ平に上がいわれる高天原温泉へ。まさに秘湯。３時に歩して高天原山荘へ時。日本一遠い温泉とる。鷲羽岳と水晶岳を登って高瀬ダムに下山

水

高瀬ダム（行水晶小屋

雲ノ平・高天原散策

薬師沢小屋（行動６

小屋へ戻る。

太郎平

める好ルートである。
●行程

時間）
薬師沢小屋

１日目 折立

２日目

鷲羽岳

野口五郎

晶岳往復（行動８時間）

３日目 高天原山荘

高天原山荘（行動９時間）

｜

｜

｜
｜

｜

４日目 水晶小屋
動７時間）

｜

｜

｜

｜

する横断プラン。秘境雲ノ平と高天原も楽しを登って雲ノ平へ上がる。９時。雲ノ平を遊

２日目は、６時スタート。もうれつな急坂

10m

紹介のルートはそれとは別で、富山側の折

20
４

２９８６

槍ヶ岳からの水晶岳

２９２４

下ば新穂高温泉に下りるのがよい。

●レポート

岳まで縦走したときは３泊で抜けたのだが。

よかったか。以前春にスキーで立山から槍ヶ温泉着２時。日程をもう１泊延ばしたほうがト。鏡平を経由して小池新道を下る。新穂高

最終日も長い下山。双六小屋朝７時スター

往復のあとさらに頑張って黒部五郎の小屋ま

は必要。

10

●行程

２日目 太郎平 薬師岳往復（行動６時間）

俣蓮華岳 双六小屋（行動 時間）

｜

｜

10

４日目 双六小屋 双六岳 新穂高温泉（行動 時間）
７

鷲羽岳・水晶岳｜｜

３日目 太郎平 北ノ俣岳 黒部五郎岳、三｜ ｜で歩いたほうがよかったかもしれない。

｜

１日目 折立 太郎平（行動９時間）

10

きるのなら、立山から槍ヶ岳まで歩くこともも考えられる。日程に余裕があり長期縦走で薬師・黒部五郎のペアの攻略も、折立からいちどに稼ぐのがいい。

スのいくつかのピークは、マイカー登山など

太郎平小屋に入り、薬師岳往復、さらに黒部

北アルプスの奥にあるビッグ２。北アルプ●プロフィル●グレード ★★

m

69
70

鷲羽岳

｜

タクシーで大町へ。好天に恵まれた。

尾 根 を 急 降 下 し て 高 瀬 ダ ム へ。 １ 時 に 終 了。

スの逆を行く。野口五郎岳に登ってブナダテ

４日目は下山。６時スタート。裏銀座コー

時に水晶小屋に戻る。小屋は混雑。

そのまま水晶岳を目ざす。水晶岳１時半。２

スを逆に歩いて水晶小屋へ。天気がよいのでに２時間。昼にワリモ乗越に戻り裏銀座コーがって９時。ワリモ乗越から鷲羽岳ピストン

３日目は、６時スタート。ワリモ乗越に上1214237 ピーク ダイジェスト
Part2

143

m

黒部五郎岳
太郎平小屋と薬師岳

下上上

上 常念岳
下 焼岳

常念岳
２８５７

●グレード ★★

焼岳
２４５６
m

がある。標高差は１５００ｍほどだからきつからのピストンまたは往復。それぞれ駐車場

側の一ノ沢（沢コース）か三股（尾根コース）

山、遠くからもよくわかる。最短は、安曇野はできない。記録は山スキーのもので釜トン火山なので登山規制があると山頂にたつこと

８５０ｍで往復５時間ほどのラクな登山。活もので、マイカー規制がなくラク。標高差は短は、新中ノ湯の登山者駐車場から往復する

シックは上高地から中尾峠経由のルート。最●行程

ネルの上から下堀沢を登り下りしている。

●行程
｜

｜

日。沢渡からタクシーで釜トンネル｜

尾から登るよりもラクだというがどうか。長

長塀尾根の山道に入る。急坂が長く続くが横シーで上高地へ。６時上高地発。徳沢８時で、うな広い沢、
山頂溶岩ドームがそびえる。ドーるようだ。傾斜が落ちると正面にカールのよぐ上がる。左の中ノ湯側の尾根を登る人もいをつけて８時スタート。下堀沢をほぼまっすまで。トンネルを抜けて梓川に降りる。スキー

ジグザグ登りで常念岳に立つ。４時。常念小屋泊。翌日から槍・穂高を縦走して上高地に●プロフィル

３０２６時頂上。ひと休みして滑走。往路伝いに戻２９５６る。３時終了。坂巻温泉に立ち寄り。

木曽駒ヶ岳

グレード ★ 積雪期は★★★
●プロフィルは複数のピークがあるのでほかも登るとよ

たは乗鞍高原からシャトルバス利用。乗鞍岳ほど。畳平へはマイカー規制があり、平湯ま峰を往復すると標高差３００ｍで往復４時間

はいちばんかんたん。畳平から最高峰の剣ヶろはない。記録は正月の山小屋山行。

岩山で事故が多いが木曽駒ヶ岳は危険なとこのでセットで日帰りする人が多い。宝剣岳はのでピークハントはラク。宝剣岳がすぐ横なで標高２６５０ｍの千畳敷カールまで上がる

宝剣山荘（行●行程
木曽駒ヶ岳

い。また長野県側の三本滝駐車場からハイキ

２日目 宝剣岳 千畳敷（行動４時間）

動５時間）

●レポート

｜

●行程

｜

畳平 乗鞍岳剣ヶ峰 畳平（行動４時間）

山登山のルートと同じ。

１日目 千畳敷

中央アルプス最高峰。駒ヶ岳ロープウエーm

ング道が肩ノ小屋まである。このルートは春

北アいちばんのビッグマウンテンだが登頂

1274

下る。３泊４日のゴージャスな旅だった。

乗鞍岳
m●グレード ★ 積雪期は★★★

73

ムに向かって急坂を登る。夏道と同じようだ。

塀ノ頭にでるといっきにひらける。蝶ヶ岳山

３月

●レポート

動７時間）

釜トンネル上 下堀沢 焼岳 釜トンネル上（行

常念岳に縦走している。

い１日コース。常念小屋に泊まるとラク。レ

大 正 池 と 焼 岳 の 重 な る 風 景 は 有 名。 ク ラ●プロフィル●グレード ★ 積雪期は★★★

72

上高地 徳沢 蝶ヶ岳 常念岳 常念小屋｜

ポートは上高地からのもので蝶ヶ岳に登って安曇野から見上げるピラミッド形の大きな●プロフィルm｜

８月 日。沢渡駐車場からのシャトルタク

●レポート（行動 時間）10 ｜13

頂 時。槍・穂高を眺めながら縦走。きつい

25

｜

●レポート

列になって肩ノ小屋へ。空気が薄くけっこうの 人 で 混 雑 し て い た。 畳 平 を ９ 時 ス タ ー ト。

三本滝駐車場まで上がって乗る。畳平は観光

鈴蘭始発のシャトルバスは三本滝経由なのでだ。山頂は好天好展望。２時に宝剣山荘にイ

雪で夏道が見えるところもある。風も強いのにでる。正面に見える木曽駒往復。ここも寡スタート。雪が少ないようで夏道伝いに稜線

ケル、アイゼンの冬山完全装備で山頂駅９時もがんばった。１時下山。湯けむり館へ。

に立つ。命からがら下山。せせらぎ四季湯へ。

翌朝、ご来光のつもりが吹雪の宝剣岳山頂ン。正月とあってにぎやか。

プウエー駅、千畳敷とスムーズに上がる。ピッ

１月２〜３日。中央道駒ヶ根ＩＣからロー｜
きつい。アルプスの稜線の雰囲気はほかと同８月 日。中央道松本ＩＣから乗鞍高原へ。

｜

じで爽快。山頂 時。神社と土産屋があった。

20

穂高がよく見える。ファミリー登山で小学生

11

144
37 ピーク ダイジェスト
Part2

145

71
12

｜

千畳敷カール
下
乗鞍岳
上

３０３３

甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳

２９６７●グレード ★★ 積雪期は★★★
●プロフィル

●レポート

甲斐駒ケ岳

北沢峠

戸台

２日目 北沢峠 仙丈ヶ岳 北沢峠（行動８時間）
３日目 北沢峠（行動 時間）日～１月２日。正月取材でＯカメラ｜｜

峠の山小屋をベースにして２山セットで登る
山 荘（ 長 衛 荘 ）、 長 衛 小 屋、 仙 水 小 屋。 ３ 軒

マンといっしょ。北沢峠の山小屋はこもれび

月初旬で終わっているので、バスで１時間最寄。戸台から北沢峠までのシャトルバスは

伊那戸台の駐車場までは中央道伊那ＩＣがのが定番。北沢峠から仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳

ルバス。または山梨県南アルプス市芦安駐車入ることができる。初日北沢峠に入山、翌日らに小１時間かけて仙水小屋へ。快適な小屋の道のりを歩く。６時間かかって北沢峠。さ場からシャトルバス（広河原で乗り換え）で仙丈ヶ岳、３日目に甲斐駒に登って下山が普２日目。仙丈ヶ岳へ、６時発。深い森を行

で通年営業らしい。

屋が利用できるので比較的ラクな冬山登山でみで北沢峠まで歩かなければならない。山小ことができる。ただしアクセスは戸台からの３日目。甲斐駒ヶ岳へ。６時発。仙水峠に違いトレールに入って迷う。２時仙水小屋着。

時、仙丈ヶ岳山頂はせまい。往路を戻るが間と素晴らしい景観。大きい山容とカール。

き、急坂を上がり尾根にでる。小仙丈にたつある。アイゼン・ピッケルなど雪山技術を習

冬期、とくに正月山行で同じコースを辿る～７時間。

通。予備日がほしい。２山とも行動時間は６11い。北沢峠へは長野県伊那の戸台からシャト

は年末年始も営業しているので便利。

月

｜

｜

｜

への夏道は整備されていて危険なところはな

南アルプスのいちばん人気のコース。北沢

11

31

m

得しておきたい。夏道が雪に隠れるので道迷道がでていて安心。

上がると摩利支天の偉容がせまる。稜線は夏時甲斐駒山頂。昼過ぎ

いに注意。レポートは正月の冬山。

11●グレード ★

１５２３に北沢峠から下山。戸台には暗くなるころ帰

荒島岳

●行程

２８６４

着。さくらの湯に立ち寄る。

10

プウエーで上がり宝剣岳、檜尾岳、空木岳と避難小屋がある。ラクなルートは、
駒ヶ岳ロー

高差は１６５０ｍほど。空木平のカールには口駐車スペースからピストンするもので、標旧勝原スキー場駐車場 荒島岳 旧勝原スキー●行程

るから運動量も充分。

派。登山口から標高差１２００ｍを自力で登山容で、関東のいくつかの名山に比べても立あげられて全国区になった。とはいえ端麗な深田久弥氏のふるさと福井の山。百名山に●プロフィルm

１日目 戸台 北沢峠（行動７時間）

空木岳●グレード ★★

77

縦走して池山尾根を下る周回。木曽殿山荘に●行程（行動８時間）

１日目 池山尾根登山口 空木岳避難小屋

２日目 空木岳 登山口（行動７時間）●レポート
月 日。中央道駒ヶ根ＩＣから登山口へ。

｜

旧勝原スキー場駐車場へは東海北陸道白鳥●レポート

場駐車場（行動６時間）｜

西ＩＣが近い。 時の遅いスタート。

星を見る。翌日も好天。のんびり山頂で過ご小屋に変わっていた。ここまで８時間。夜は空木のカールの底に小屋があった。きれいなたことがあったが悪天敗退したので再挑戦。

登りを頑張る。昔、仲間と同じ日にやってき小屋まで直線５㎞、標高差１４００ｍ。長い特異日で好天。６時スタート。紅葉もきれい。

了。あっ宝ランドへ。

やってきた。ゲレンデを駆けおりて３時半終はずだが。森林帯に下るころにぱらぱら雨が雲が下がってきた。白山の展望が素晴らしいの急登があり、低木帯を行くと山頂。１時半。

島岳からの道と合流、主尾根を行く。細尾根

つほど段があって湿地の平がでてくる。小荒

１時間。さらに素晴らしいブナ森を行く。２を往復するのが最短ルート。スキー場上まで

主稜線の１２０４ｍピークに上がり荒島岳

10｜

１泊するのがふつう。記録は池山尾根往復。

中央アルプスの奥山。最短は池山尾根登山●プロフィルm｜｜

して往路を下る。こまくさの湯に立ち寄る。

10

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37 ピーク ダイジェスト
Part2

147

12

m

75
76
10

仙丈ヶ岳
下
甲斐駒ヶ岳
上
荒島岳
下
空木岳
上

伊吹山

●グレード ★

１３７７
１９１５

大台ヶ原山、大峰山

１６９５●グレード ★
●プロフィル

展望は素晴らしい。旧伊吹山スキー場から標ゲットである。山頂部のお花畑散策と四方のピークハントの最たるものだがそれでも１山

ど歩けば山頂にたつことができる。がっかり

地の一端を知る旅になるだろう。

る、のが人気。深い森と霧に包まれた紀伊山

駐車場から大峰山脈最高峰八経ヶ岳を往復す

峰山エリアに移動して翌日は行者還トンネルを周遊する日帰りコース。その日のうちに大台高山脈大台ヶ原山は、駐車場から東大台m

79

高差１１００ を登るのもよい。

山ドライブウエイ駐車場からで５００ｍほ

東海道新幹線からよく見える。最短は伊吹●プロフィルm

１日目 大台ヶ原ビジターセンター 東大台●行程

ドライブウエイへ。山頂下の駐車場へ。 ㎞

４月４日。名神高速関ヶ原ＩＣから伊吹山

●レポート

｜

周回 ビジターセンター（行動４時間）｜

２日目 行者還トンネル駐車場 弥山 八経｜｜は向かいに霊仙山。遠く白山、美濃、鈴鹿のて登山口に戻る。 時帰着。大峰へ移動。

石ヶ原を経てシオカラ谷まで下る。登り返し

車場８時発。１時間で最高地点日出ヶ岳。牛び往路を戻る。 時終了。行者還トンネルま

山小屋まで。八経ヶ岳往復は１時間。ふたた１７２９

大 山 寺 へ は す ぐ。 車 を 置 い て ７ 時 ス タ ー ト。
境内を抜けブナとミズナラの森を上がる。宗教色の濃い山道である。５合目を過ぎると低木帯になって見晴らしがいい。階段状の道が続く。麓の町とその先に日本海が望める。８時過合目まで急坂だがその先は山頂部となって緩い広い道。木道を辿って弥山山頂へ、ぎ。剣ヶ峰や南壁の様子がわかる。北側は北壁と日本海。登山者が多く周回路が定められなみに前日の夕方には登山口かその近くに着１だ。とはいえ登山口に立つと、ガスってるく

連続登頂を目ざす場合は、あたりまえのこ

らいなら行ってみるか、となることも多いのとだが、効率のよい動線で移動する。またピだが。山頂が雲海の上だったことはよくあるンポイント天気予報をチェックして好天エリことだ。しかし、どんな場合でも、危ないな、

アに臨機応変に移動することも考えたい。開と思ったときはさっさと逃げるのが勝ちだ。

聞岳は雨でも九重山は午前中晴れ、などといでのドライブがこの山旅の核心部。

Topic 3 山は天気よければこそ百名山ハンターに限らず登山家は悪天時でも予定を変えずに登る人が多い、かもしれな

悪天時は移動、休養、観光などにあてる。ちい。
風雨をついてピークに立つのは勇ましいが、いているのが基本だ。山には朝いちばんで登自分の好みではない。山は天気がよくてこそ、

りだしたいから。

と積雪状況でグレードが大きく変わる。

大山

●レポート

大山寺 弥山 大山寺（行動５時間）●行程

くに危険なところはない。

ている。山頂の弥山までのピストン登山でと剣ヶ峰だが崩壊していて立ち入り禁止となっだから急勾配である。最高峰は１７２９ｍの最短で人気。標高差は９００ｍで直線で２㎞

は、北面の夏山登山道と呼ばれているものが中国エリアの最高で最大のピーク。ルート●プロフィル●グレード ★ 積雪期は★★

m

６月７日。米子道溝口ＩＣから大山北麓の｜ているのでそれを下る。昼に終了。豪円湯院へ。

連続登頂を目標とする場合は、
日程にもよるが、スキー場側からのハイキングがおすすめであ

翌朝６時スタート。修験の尾根道を行き弥12る。この山は雪山登山も人気があるが、時期を目ざす人の試練で課題でもある。旧伊吹山

山が見える。琵琶湖が大きい。夏場はあふれ

４月６～７日。大台ヶ原ドライブウエイ駐●レポートヶ岳往復 駐車場（行動７時間）｜

るような混雑で、観光の人との共存は百名山あるから１時間ほど。料金が高い。山頂から｜場（行動２時間）●行程m

伊吹山ドライブウエイ駐車場 伊吹山 駐車
｜

17

10

うこともある。
遠くの山に出かけて、いくつかのピークの｜

148
37 ピーク ダイジェスト
Part2

149

m

78
80

大台ケ原山（１２月）
大峰山弥山と八経ヶ岳
上
下

伊吹山
（１月）

大山

雌阿寒岳と阿寒富士

石鎚山天狗岳●１日に登る高さ番付 その２（〜 1100m）

Afterword「いいご趣味ですね」とうらやましがられるの

うのが登山家には珍しくない。趣味や嗜好のが百名山ハンター。山で立ち話をした百名山

違いともいえるし、ジャンルが違うのかもし

ハンターはたくさんいる。
そのなかに、リタイアするまで山登りにはれない。

●ナイスな百名山登山

縁がなく、思いたって百名山行脚を始めたと百名山登山は、登山というスポーツの中でいう人がいた。最初に北アルプスに登ったとも、趣味性の高い高尚な種目だと思う。百山

きは、それまでに登った百名山は、伊吹山と登るには、相応な登山の知的・身体的経験が大台ヶ原だけだったそう。自力でも穂高に登入り用だ。また百名山達成に費やす気持ちとれることがわかってガ然も燃えだしたという。

時間と予算は並大抵のものではない。厖大な

そういう人が実は百名山ハンターには多い。

エネルギーを注いでも有形の見返りはない。

そんな人ほどモチベーションが高くて２年、そこに情熱を傾けられるのはひとにぎりの選

３年で百山達成ということになるようだ。ある時期に集中して登ることはいいことかもしばれた人であると言える。
百名山を登る労力は登った人しかわからなれない。

い。楽しいことが多いはずだが、苦しいこと●選ばれた登山家もやがていい思いに変わるのかもしれない。

尾根歩き、沢登り、クライミングなど山登

はじめは登山の初心者と言われようとも、百りのジャンルのひとつとして百名山ハントと山を登っている間に、カラダが丈夫になって、いう種目があると思っている。知人には登山

山を見る目も肥えて、立派な登山家に成長す

家や写真家、ガイドなど山のプロが多いが、るのは間違いない。百名山を登頂した人は、

実は、百名山すべてに登っている人は少ない。

エリート登山家だと自負していいと思う。

すごい登山家ほど、興味ない、と言う。所詮深田久弥先生いわく百の頂に百の喜びあり。

他人が決めた百山でしょ、という人もいる。
プロだけでなく穂高や谷川岳に何十回とな百山に登ることは百の旅であって、それはうく登っている人はたくさんいるが、北海道の山登山に「いいね」。

山や四国、九州の山は見たこともない、とい

151

Part2

37 ピーク ダイジェスト

れしい人生の旅、となるのではないか。百名

幌尻岳
雨飾山
祖母山
仙丈ヶ岳
武尊山

1090 ｍ 3.8㎞（幌尻山荘から）1070 ｍ 3.0㎞（北面の雨飾温泉から）
1070 ｍ 3.6㎞（神原ルート）
1040 ｍ 4.2㎞（北沢峠から）
1010 ｍ 5.9㎞（オグナほたかスキー
場下から）
岩手山
1010 ｍ 7.9㎞（網張登山リフトから）
甲斐駒ヶ岳 1000 ｍ 2.9㎞（北沢峠から）
平ヶ岳
990 ｍ 11.2㎞（山ノ鼻から）
四阿山
960 m 6.8㎞（四阿山経由根子岳）
御嶽山
930 m 3.5㎞（御嶽ロープウエー駅
から）
大峰山
920 ｍ 4.5㎞（行者還トンネルから
八経ヶ岳）
大山
910 ｍ 3.5㎞（大山寺から）燧ヶ岳
900 ｍ 4.3㎞（御池から）
斜里岳
880 ｍ 4.4㎞（清岳荘から）
焼岳
850 ｍ 3.1㎞（中ノ湯から）石鎚山
810 ｍ 4.2㎞（石鎚ロープウエーから）
開聞岳
810 ｍ 4.3㎞（かいもん公園から）
雌阿寒岳
800 ｍ 2.8㎞（雌阿寒温泉から）
塩見岳
790 ｍ 6.1㎞（三伏峠から）
瑞牆山
780 ｍ 2.5㎞（瑞牆山荘から）
安達太良山 770 ｍ 5.1㎞（あだたら高原スキー場から）
皇海山
770 ｍ 2.9㎞（皇海橋から）
吾妻山
740 ｍ 3.6㎞（グランデコゴンドラから西吾妻山）
霧島山
720 ｍ 4.2㎞（大浪池口から韓国岳）

谷川岳

720 ｍ 3.2㎞（谷川岳ロープウエー
から天神尾根）阿蘇山
710 ｍ 2.1㎞（仙酔峡から高岳）
大雪山
700 ｍ 2.8㎞（姿見駅から旭岳）
八甲田山
690 ｍ 3.6㎞（酸ヶ湯から大岳）
至仏山
630 ｍ 4.6㎞（鳩待峠から）
磐梯山
620 ｍ 3.3㎞（ゴールドライン八方
台から）
日光白根山 620 ｍ 3.0㎞（白根山ロープウエーから）
剣山
610 ｍ 2.8㎞（見ノ越から）
立山
600 ｍ 2.5㎞（室堂から大汝山）
那須岳
560 ｍ 4.0㎞（マウントジーンズから三本槍岳）
九重山
560 ｍ 4.5㎞（牧ノ戸峠から久住山）
大菩薩嶺
530 ｍ 2.6㎞（上日川峠から）
月山
530 ｍ 2.9㎞（月山リフトから）剱岳
510 ｍ 4.9㎞（剱沢から）浅間山
490 ｍ 2.5㎞（車坂峠から黒斑山）
赤城山
480 ｍ 1.3㎞（大沼から黒檜山）
天城山
470 ｍ 4.0㎞（登山者駐車場から天
城万三郎）
乗鞍岳
440 ｍ 2.5㎞（畳平から）
木曽駒ヶ岳 350 ｍ 1.8㎞（駒ヶ岳ロープウエーから）・リストにない山は、ハイキングで登れる百名山（岩木山や八幡平、蔵王山、美ヶ原、霧ヶ峰など）か、
間ノ岳のように近隣の百名山（薬師岳、水晶岳、北岳、赤石岳など）と継続して登る山である。

150

著者
伊藤フミヒロ1949 年、長野県生まれ。伊藤文博。中学生のころから八ヶ岳に親しみ、その後、国内外のピークを多く登る。クライミング、山スキー、ハイキングと幅広い。元・山と溪谷誌編集長、元・Rock &snow 誌編集長。著書に、『ほら！富士山。
』『富士山ハイキング案内』（ともに東京新聞）、『登ってわかる富士山の魅力』
（祥伝社）
、
『日本
百名山かんたん』『DVD シリーズ日本百名山』『富士山を知る見るハイキングガイド』（ともにパウダーガイド社）、『バックカントリースキー＆スノーボード』（山と溪谷社）。そのほか登山、山スキー関係の著書多数。パウダーガイド社代表。

日本百名山実践ガイド 虎の巻
2017 年 5 月 1 日
著者
発行所

印刷

初版発行

伊藤フミヒロ
パウダーガイド社〒 101-0051
東京都千代田区神田神保町 3-1
メディア事業部
電話 03-5741-1417
FAX 03-5741-1418
光写真印刷株式会社©2017 Fumihiro Ito

Printed in Japan

定価はカバーに表示してあります。乱丁・乱丁本はお取りかえします。

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