2022年3月
月曜日
午前水曜日

火曜日
午後

午前

1

閉館
日

サポステ講座スケジュール

木曜日
午後

午前

金曜日
午後

午前

土曜日
午後

4

午前

午後

2

3

5

10:00～12:00

10:00～11:30

13:00～14:30

13:30～15:30

ビジネスマナー②ZOOM

心理教育①（ZOOM）

アサーション①（ZOOM）

雑談上手になろう（日常編）（ZOOM）

13:30～15:30
応募書類を作成してみよう（作成編）ZOOM

7

8

9

10

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～12:00

PCトレーニング

PCトレーニング

スタート
考え方を
オリエンテーション 柔軟にしよう①

10:00～12:00

仕事に役立つWord

閉館
日

ビジネス文書①

14

13:30～15:00

11

10:00～12:00

仕事に役立つWord 第一印象を

ビジネス文書③

13:00～15:00

良くしよう①
14:00～15:00

仕事に役立つWord

天草ミニセミナー

ビジネス文書②

15

13:00～14:3016

17

12

10:00～11:30

13:00～14:30

10:00～12:00

コミュケーションをマネーとライフプラン 電話対応講座
①
（基礎編）
楽しもう①
仕事に役立つWord

ビジネス文書④18

19

13:30～15:30

10:00～11:30

13:30～15:00

10:00～11:30

13:00～14:30

10:00～11:30

PCトレーニング

PCトレーニング

言力（応用）①

考え方を柔軟にしよう②

心理教育②

アサーション②

コミュケーションをマネーとライフプラン 働くための食育②
楽しもう②

10:00～12:00

皆で面接練習をしてみよう

21

13:00～15:00

10:00～11:30

仕事に役立つWord

第一印象を良くしよう②

ビジネス文書⑤

22

閉館日

閉館
日

23

11:00～12:00

言力（応用）②

考え方を柔軟にしよう③

職業訓練について 心理教育③
学ぼう（説明） 14:00～16:00

13:00～14:30

整理収納で暮らしを28

29
13:30～15:30

PCトレーニングPCトレーニング

閉館
日13:30～15:00

家族会

26

10:00～11:30

13:00～15:00

コミュケーションを
自分の価値観を楽しもう③
探ろう

10:00～12:00

13:30～15:30

職場の困った場面を 職場の困った場面を考えてみよう①
考えてみよう②

天草ミニセミナー30

31
13:30～15:00

10:00～11:30

アサーション③

考え方を柔軟にしよう④

コミュケーションを楽しもう④

整理収納で暮らしを

13:00～14:30

10:00～11:30

ＹＨＷチャレンジ講座

14:00～15:00

10:00～11:30

13:00～14:30

13:00～14:30

25

13:30～15:00

整えよう①

10:00～12:00

24

10:00～11:30

雑談上手になろう（ビジネス編）10:00～12:00

10:00～12:00

閉館日

13:30～15:30

サポステ卒業生の方で講座受講希望の方はスタッフまでご連絡ください！
また講座受講の為には登録が必要となりますので、登録をされていない方はサポステへご相談ください。
＊事前申し込みが必要です。

整えよう②＊都合により講座の変更がある場合があります。ホームページ、受付カウンター等でお知らせしますのでご確認ください。

2022年3月

サポステ・外部講座内容のご案内

今 月 の 講 座 紹 介
講座名説

今 月 の 講 座 紹 介

明

開催場所

講座名説

基本パック

スタートオリエンテーション＜新登録者向け＞まずは同じ時期に利用開始したメンバーと簡単なゲームを通して交流をしてもらいます。その上で、サポステを利用する際の注意点、基本的なルールなどをお伝えします。新規登録した方は必ずご参加ください。

言力(応用編）＜２回コース＞

これまでの自分を礎とした新しいこれからの自分を創造！そのために必要なコミュニケーションと判断力を改めて初心に戻って感じ考えていきましょう。ありのままの自分+αを訴求するためのヒント、ポイントをアドバイスします。

就活準備室

応募書類を作成してみよう(作成編)

自己表現上達

皆で面接練習をしてみよう
就活準備室

コミュニケーションを楽しもう＜4回コース＞

体を動かすレクレーションなどから始め、緊張を減らしながら進めていきます。様々な方法で「コミュニケーションをとる」ことを楽し ①②③健軍文化ホール
く体験していきます。アクティブに自分を表現しながら、自分らしいコミュニケーションを探しましょう。
④集会場

アサーション＜3回コース＞

アサーションとは、お互いを大切にしながら、率直で素直に自己表現をする方法のことです。講義だけでなくロールプレイも行①ZOOMい、アサーティブな表現を実践的に身に付けることを目指します。自分の対人関係の持ち方や自己表現方法をより良くしたい ②③就活準備室方、是非、ご参加を。

考え方を柔軟にしよう＜４回コース＞

明開催場所

社会に出る準備

物事の見方・考え方・捉え方は人それぞれ違います。考え方を柔軟にするとは心の中に「考え方の引き出し」を出来るだけたくさん持つことです。グループワークを通して色んな人の考え方を聞き入れ引き出しを広げよう。

就活準備室

自己分析・自己理解

雑談上手になろう（日常編）「準備編」で理解したことを参考に、応募書類を作成していきます。具体的な会社・職種に応じた応募書類の作成ポイントについて実戦形式で学んでいきます。※実践練習の為、応募候補になりそうな求人票1つ以上を必ずご持参ください。
就職活動では避けられない「面接」。緊張もあり、苦手と感じる人も多いのではないでしょうか？それを克服するには「慣れる」のが一番です。まずはサポステの仲間と一緒に楽しみながら面接練習をやってみましょう！※面接に行く服装でお越しください。
休憩時間や移動中、懇親会などの場で沈黙になり、なんとなく気まずくなってしまう…そんな経験はありませんか？雑談に適切な話題、雑談の展開の仕方などを学びましょう。何気ない会話の積み重ねが、仕事上での関係もスムーズにしてくれる可能性があります！

ZOOM

就活準備室

ZOOM

雑談上手になろう（ビジネス編）

雑談の中でも仕事場面に特化した「ビジネスコミュニケーション」について学んでいきます。営業職や接客業でなくても取引先やお客様と接点を持つ場面は沢山あります。日常的な雑談との違い、注意点を学んでいきましょう！

就活準備室

働くための食育

この講座では栄養と心と体のつながりについて知り、今食べている物が将来の心身を作ることを学びます。簡単に実践できるよ
うに栄養バランスアップ簡単レシピの紹介やクイズを使って楽しく栄養と食事について考えていきます。

就活準備室

マネーとライフプラン講座＜2回コース＞

ファイナンシャルプランナーの先生をお招きして、お金の面から「今からの自分」と「将来の生活」を考えていきます。社会人としてのお金の使い方や保険のしくみについて学びつつ、人生を豊かにするお金の習慣を身に付けましょう！

就活準備室

部屋は自分の心を映す鏡です。整理収納のしかたを学んで自分の事を知る作業を行います。部屋を整えることで暮らしも整
整理収納で暮らしを整えよう
い、心の悩みも軽くなっていきます。自己分析で自分のタイプを知り・整理収納の仕方を学びながら、片付けられる自分、ひい＜2回コース＞てはどんな暮らしをしたいかイメージするトレーニングを行います。

就活準備室

第一印象を良くしよう＜2回コース＞

第一印象は、初めて会って3秒～7秒で頭にインプットされるそうです。特に視覚からの情報で大きく左右されます。この講座
では、見た目の印象を良くするコツとして、身だしなみ・スキンケア・メイクアップをご紹介しながら、カラ－コーディネートを取り入れたレッスン形式で進めていきます。※女性は普段使用しているメイク道具、男性は洗顔後のタオルが必要

就活準備室

自分の価値観を探ろう

自分が大切にしていること（価値観）をカードゲーム方式で探ります。価値観とは何なのか、今後の人生にどのように生かしていくのかを考えます。また、自分と他者の価値観の違いに気づくことことも大きな目的の一つです。楽しくゲームをやりながら、自分が大切にしている価値観を見つけましょう。

就活準備室

ビジネスマナー＜2回コース＞

社会人として必要なビジネスマナーの応用編です。ビジネス文書（メール）の書き方、来客対応を学び「感じが良い人」を目指します。また、会社訪問するときのマナーについても学びます。これから就活の際に会社を訪れる機会も多いと思います。自信を持って振る舞えるように学んでみませんか？

ZOOM

心理教育
<３回コース>

講座のワークを通して自分の得意・不得意を理解して自分の特性を理解しましょう。自分の特性が分かったら、自分の取扱説明書を作成します。自分の特性に合った仕事の仕方・工夫を考えてみましょう。

①ZOOM②③就活準備室

電話対応講座（基礎編）

電話対応は様々な場面で想定されますが、この基礎では、これから電話をかける時、受ける時マナーや注意点などの基礎を学びます。

その他

天草ミニセミナー

職業訓練について学ぼう
家族会

ミニセミナーとして毎月開催しています。3/10（木）はイズミダ先生のお話で、「広告的就活で自己PRを変えよう（プラス編）」上手なコミュケーションの秘訣。相手の心に響かせる言葉とは。3/23（水）はキャリアコンサルタントの前田さんが【自分を知る】自分を駆り立てる考え方ってどんなもの！という内容でお話をされます。ぜひ天草に在住の方はご参加をお待ちしています。

ハローワーク
天草

公共職業訓練の概要、種類、探し方、申し込み方法、ポリテク熊本の訓練を見本に訓練内容や一日のスケジュール等を説明。気なる方はもちろん、取り合えず聞いてみようかなで参加OKです。気軽に参加ください。

就活準備室

サポステ利用者の保護者の皆さんによる会です。「子どもの就労に関して誰よりも心配しているけど、どう関わって良いか分からない」「サポステで何をしているのか知らない」「適切な社会資源を知りたい」という保護者が集まって意見を交換しています。

応募準備

就職活動

YHWチャレンジ講座

就活準備室

毎月1回、ヤングハローワークの会議室で、スタッフと対策を考えながら求人検索を実施します。知りたい求人企業の情報や応募に必要な紹介状もその場で発行して頂けますので、リアルタイムの就活が可能です。これまでも多くの方々が就職決定さ ヤングハローワークれています。是非、皆さんもチャレンジしてみませんか‼持参するものは、応募書類と筆記用具。
ＰＣスキル系

仕事に役立つWord
ビジネス文書＜5回コース＞

ビジネス文書の様式を知り、文字入力はもちろん、その他の操作を活用し、効率よく文書作成を出来るようにしていきます。
表の作成、伝えたい内容をまとめる、画像の挿入・編集、ページ罫線等を学び、見栄えの良い文書作成を目指します。

就活準備室

ＰＣトレーニング

毎週月曜日に開催される、自主学習方式の講座となります。自由度が高く、各自の進度に合わせた学習が可能です。

就活準備室

3月のサポステ出張相談日
ヤングハローワーク（毎週木、金曜日時間：１３:３０～１６：３０）

3月10日（木）、17日（木）、18日（金）、25日（金）～お問い合わせ先～
くまもと若者サポートステーション

ハローワーク宇城（毎月2回

時間：１３:００～１６：００）

3月7日（月）、24日（木）ハローワーク上益城（毎月1回

時間：１３:３０～１６：３０）

3月15日（火）3月に入ると暖かい日も増えてきましたね。
季節も変わり、気持ちも切り替
えて、いろんな事にチャレンジし～外部機関 講座案内～
ジョブカフェくまもとでは、毎月「ジョブカフェセミナー」が開催されています。 詳しくはQRコード、又はサポステ内での掲示チラシでご確認の上、お申し込みを！！
＊お申し込みは「ジョブカフェくまもと」のHPからになります。 ジョブカフェくまもとHP・QRコード

就活準備室てみてくださいね。

＜事務所＞〒862-0904
熊本市東区栄町2-15 県営健軍団地1階
TEL&FAX：０９６－３６５－０１１７（火曜・日曜・祝祭日休み）
E-mail：kumamoto-saposute@mica.dti.ne.jp＜講座・プログラムスペース＞【就活準備室】〒862-0903
熊本市東区若葉1－１４－5（健軍商店街内）【集会場】
県営健軍団地１階 集会場【健軍文化ホール】
熊本市東区若葉３丁目５−１１【ヤングハローワーク】