きゅうしょくこんだてよていひょう
２０２３年７月
日付

献立名

1・15・29 ご飯
なすと豚肉のみそ炒め
土
小松菜とわかめの和え物

おやつ
◎牛乳
牛乳
かぼちゃのキャラメリゼ

オクラのすまし汁
フルーツ

3・31
月

ズッキーニのカレーライス
ジュリエンヌサラダ
トマトとウインナーのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
セサミトースト

エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維

481(441) 牛乳、／米、／豚肉(もも)、ごま油、たまねぎ、なす、本みりん、しょうゆ、米みそ（淡色辛みそ）、片栗粉、／こまつな、カットわかめ、コーン缶、しょうゆ、かつお節、／

16.4(15.9) にんじん、オクラ、油揚げ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／オレンジ、／牛乳、／かぼちゃ、なたね油、バター、てんさい糖、ごま、

14.1(14.5)
4.7(3.8)556(489) 牛乳、／米、発芽玄米、鶏むね肉、じゃがいも、たまねぎ、ズッキーニ、なたね油、小麦粉、バター、脱脂粉乳、かつおだし汁、食塩、カレー粉、ケチャップ、ウスター
19.6(18.0) ソース、／キャベツ、にんじん、きゅうり、オリーブ油、酢、食塩、てんさい糖 （液17.1(16.7) 体）、／トマト、ウインナー、マッシュルーム缶、かつお・昆布だし汁、食塩、しょう
3.5(2.7)

4・18
火

発芽玄米入りご飯
夏野菜の酢鮭
キャベツのチョレギサラダ
厚揚げと春雨のスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ゆでとうもろこし5・19
水

発芽玄米入りご飯
豆腐の焼きつくね
おくらとかまぼこの海苔酢あえ
冬瓜と油揚げのみそ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ココア蒸しパン

大豆入りタコライス風
オクラときゅうりのツナサラダ
チンゲン菜とエリンギのスープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
海のオイルおにぎり

6・20
木◎七夕そうめん◎鶏肉のから揚げ
ボイルウインナー◎夏野菜のピクルス
のり塩フライドポテト
七夕
カフェテリア カラフルフルーツ（◎フルーツ）（幼児クラス）ご飯
8・22
ツナの炒り豆腐土
おかかピーマンキャベツともやしのみそ汁
フルーツ

7
金

10・24
月

11・25
火

12・26
水13
木
絵本レシピ

14・28
金27
木

塩、あおのり、なたね油（キャノーラ油）、／◎すいか、オレンジ、メロン、／牛乳、／水、かんてん（粉）、りんご濃縮果汁、てんさい糖、水、かんてん（粉）、みかん濃縮
果汁、てんさい糖、

533(475) 牛乳、／米、／木綿豆腐、ツナ油漬缶、たまねぎ、にんじん、しいたけ、てんさい
糖、しょうゆ、なたね油、／ピーマン、黄パプリカ、しょうゆ、本みりん、かつお・昆布
17.5(16.4) だし汁、かつお節、／キャベツ、もやし、黒きくらげ、かつお・昆布だし汁、米みそ
11.9(12.6) （淡色辛みそ）、／バナナ、／牛乳、／米、鮭フレーク、ひじき、かつお・昆布だし汁、本みりん、ごま、

5.6(2.3)

関口食パン
変わりローストチキン
高野豆腐のマセドアンサラダ
さつまいもの豆乳スープ
フルーツ

◎牛乳
牛乳
カレーピラフ

発芽玄米入りご飯
ふわふわミートローフ
パプリカのケチャップソテー
キャベツとオクラの押麦スープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
梅ちりおむすび

発芽玄米入りご飯
厚揚げの五目炒め
トマトとわかめの酢の物
なすと切干し大根のみそ汁
フルーツ

◎牛乳
牛乳
ベイクドチーズケーキ

発芽玄米入りご飯
さわらの南蛮焼き
パプリカとひじきの胡麻和え
つるむらさきのみそ汁
フルーツ

◎豆乳
牛乳
豆腐のもっちり焼き
ドーナツ

じゃじゃ麺
切干し大根の塩ナムル
冬瓜と木耳のスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ごま入りきなこクッキー

531(473) 牛乳、／関口食パン、／鶏もも肉、たまねぎ、黄パプリカ、しょうが、にんにく、しょう
ゆ、料理酒、ケチャップ、ウスターソース、なたね油、／高野豆腐、しょうゆ、かつ
24.5(21.2) お・昆布だし汁、きゅうり、にんじん、コーン缶、オリーブ油、酢、てんさい糖 （液15.6(15.3) 体）、食塩、／さつまいも（皮付）、キャベツ、しめじ、かつお・昆布だし汁、無調整豆
4.0(3.2)
557(469)
18.8(16.1)

乳、脱脂粉乳、食塩、しょうゆ、パセリ粉、／オレンジ、／牛乳、／米、押麦、ピーマ
ン、たまねぎ、ベーコン、なたね油、食塩、カレー粉、調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、たまねぎ、セロリー、豚ひき肉、鶏ひき肉、おから、パン粉、無調整豆乳、食塩、なたね油、／黄パプリカ、赤パプリカ、ピーマン、なたね油、ケチャップ、食塩、／オクラ、にんじん、キャベツ、押麦、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／すいか、／牛乳、／米、発芽玄米、ちりめんじゃこ、うめびしお、あおのり、ごま、

13.6(12.8)
4.1(3.5)476(436) 牛乳、／米、発芽玄米、／生揚げ、鶏もも肉、干ししいたけ、にんじん、たまねぎ、
しょうゆ、本みりん、食塩、ごま油、／トマト、きゅうり、カットわかめ、酢、てんさい糖
16.1(15.6) （液体）、食塩、／なす、切り干しだいこん、チンゲンサイ、かつお・昆布だし汁、しい16.4(16.3) たけだし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／メロン、／牛乳、／クリームチーズ、ヨーグル
3.1(2.4)

ト(無糖)、無調整豆乳、てんさい糖、小麦粉、

636(531) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／さわら、食塩、料理酒、上新粉、なたね油、にんじん、かつおだし汁、しょうゆ、酢、てんさい糖、／もやし、ひじき、かつおだし汁、きゅ
26.3(20.1) うり、赤パプリカ、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、すりごま、／とうがん、たまねぎ、つるむらさき、煮干だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／バナナ、／牛乳、／小麦粉、19.5(16.9) ベーキングパウダー、絹ごし豆腐、おから、脱脂粉乳、てんさい糖、なたね油（キャ4.1(3.5) ノーラ油）、なたね油（キャノーラ油）、493(450) 調製豆乳、／干しうどん、ごま油、豚ひき肉、だいず水煮缶詰、なたね油、たまねぎ、しょうが、中華スープ、米みそ（淡色辛みそ）、しょうゆ、本みりん、片栗粉、きゅ16.0(15.5) うり、／切り干しだいこん、にんじん、黄パプリカ、ごま油、酢、しょうゆ、てんさい糖
19.9(19.0) （液体）、食塩、／とうがん、ねぎ、黒きくらげ、中華スープ、食塩、しょうゆ、／グ
4.8(4.1)

21
金ナ、／牛乳、／小麦粉、ベーキングパウダー、脱脂粉乳、てんさい糖、干しぶどう（5日のみ）、なたね油、無調整豆乳、ココア（ピュアココア）、499(458) 牛乳、／米、発芽玄米、豚ひき肉、だいず水煮缶詰、たまねぎ、にんにく、なたね
油、ケチャップ、ウスターソース、食塩、カレー粉、トマト、粉チーズ、／きゅうり、オ
17.0(16.5) クラ、黄パプリカ、ツナ水煮缶、酢、てんさい糖 （液体）、ごま油、／チンゲンサイ、
11.4(12.3) にんじん、エリンギィ、昆布だし汁、かつおだし汁、食塩、しょうゆ、／グレープフ
ルーツ、／牛乳、／米、発芽玄米、切いか、刻みこんぶ、ごま油、ごま、かつお節、
3.5(3.0)499(366) 調製豆乳、／干しそうめん、カラー干しそうめん、かつお・昆布だし汁、料理酒、本
みりん、しょうゆ、食塩、オクラ、にんじん、／鶏むね肉、しょうが、本みりん、しょう
25.1(16.5) ゆ、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、／ウインナー（ウイニー）、／きゅうり、黄パ
15.5(9.3) プリカ、赤パプリカ、てんさい糖 （液体）、酢、しょうゆ、食塩、／フライドポテト、食3.6(2.4)◎牛乳
牛乳
鮭とひじきの混ぜごはん

ゆ、／メロン、／牛乳、／食パン、バター、てんさい糖、ごま、すりごま、

468(424) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／さけ、食塩、料理酒、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、たまねぎ、にんじん、ピーマン、なす、なたね油、本みりん、ケチャップ、酢、
20.6(19.0) しょうゆ、片栗粉、／キャベツ、きゅうり、酢、ごま油、米みそ（淡色辛みそ）、てんさ12.9(13.3) い糖 （液体）、しょうゆ、きざみのり、ごま、／生揚げ、はるさめ、ねぎ、中華スー
プ、食塩、しょうゆ、／オレンジ、／牛乳、／とうもろこし、
3.9(3.2)
574(513) 調製豆乳、／米、発芽玄米、／木綿豆腐、鶏ひき肉、おから、水、にんじん、たまねぎ、ひじき、脱脂粉乳、パン粉、食塩、なたね油、てんさい糖、しょうゆ、水、片栗
21.8(20.1) 粉、／オクラ、もやし、かまぼこ（卵不使用）、酢、しょうゆ、てんさい糖 （液体）、あ16.2(16.0) おのり、／とうがん、油揚げ、かつお・昆布だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／バナ
4.8(4.1)◎豆乳
牛乳
七夕きらきら寒天

材料名

レープフルーツ、／牛乳、／小麦粉、きな粉、バター、なたね油、てんさい糖、ごま、バニラエッセンス、発芽玄米入りご飯
レバー竜田揚げかぶの和風ピクルス
茄子とわかめのみそ汁
フルーツ

◎牛乳
牛乳
かぼちゃもち501(440) 牛乳、／米、発芽玄米、／豚レバー、しょうゆ、料理酒、ごま油、しょうが、片栗粉、なたね油（キャノーラ油）、本みりん、しょうゆ、ごま油、／かぶ、きゅうり、黄パプリ
19.6(17.1) カ、酢、てんさい糖 （液体）、しょうゆ、食塩、／なす、こまつな、カットわかめ、煮干

くまさんハヤシライス
サウピカンサラダ
ズッキーニのスープ
フルーツ

◎豆乳
牛乳
ミルク寒天のフルーツのせ2.7(2.1)
494(446) 調製豆乳、／米、豚肉(もも)、たまねぎ、りんご濃縮果汁、たまねぎ、なたね油（キャノーラ油）、トマトジュース、かつおだし汁、バター、小麦粉、ケチャップ、ウス
15.6(15.2) ターソース、てんさい糖、食塩、にんじん、ケチャップ、干しぶどう、／じゃがいも、な
13.3(13.7) たね油（キャノーラ油）、キャベツ、にんじん、きゅうり、ごま油、てんさい糖 （液13.1(13.3) だし汁、米みそ（淡色辛みそ）、／すいか、／牛乳、／かぼちゃ（皮付き）、上新粉、
てんさい糖、水、なたね油、きな粉、

わくわく
3.1(2.6)
メニュー☆メニュー、材料は都合により変更することがあります☆ ◎印及び栄養量の（ ）内は、乳児クラス対象となります☆今月のフルーツはバナナ、オレンジ、グレープフルーツ、メロン、すいかです★今月のTABLE FOR TWO献立は11・25日です※5・19日昼食に提供するかまぼこは、卵不使用のものを使用しています体）、食塩、酢、しょうゆ、／ズッキーニ、かぶ、エリンギィ、かつお・昆布だし汁、食塩、しょうゆ、／すいか、／牛乳、／牛乳、水、てんさい糖 （液体）、かんてん（粉）、オレンジ、バナナ、