「まっこと出前講座」～病院の専門職員が地域に出向きます～
社会医療法人仁生会

細木病院

2023.5.1【申込み方法】 全講座、すべて無料です。
① 開催希望日の原則 1 か月前までに、電話または、ニャンでも相談センターへ来所して申込書に記入、または、申込み用紙をＦＡＸして下さい。
② 一覧表から希望する講座を選び、開催場所、人数、開催日時（第１希望・第２希望）連絡先をお知らせ下さい。
③ 月曜日～金曜日（祝日除く）、午前 9 時～17 時 基本は 30 分間ですが、所要時間は、要相談となります。
勤務の都合上、ご希望に添えない場合もあります。
【申し込み先】

ニャンでも相談センター（高知市大膳町 1－25）

電話番号 ： 090－7788－1305（受付時間：月曜～金曜日、9 時～16 時）
ＦＡＸ番号： 088－871－5770※健康パスポートのヘルシーポイント付与対象となる講座があります。
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まっこと出前講座一覧表
2023 年 5 月 1 日
番号

講座名内容

基本所要時間担当者１理学療法士が転倒予防体操を教えます。転倒の予防は介護今日から出来る予防にも効果あり。転ばない元気な生活をあなたも是非！ 30 分
転倒予防体操理学療法士(地域包括支援センター職員)

２

体力測定と個別指導

意外と知らない自分の筋力。理学療法士が個別に全身の筋力などを測定し、一人一人に最適なアドバイスを行います。 30 分

理学療法士(地域包括支援センター職員)

３

認知症予防と運動療法

認知機能を向上させるために有効な運動。認知トレーニン
グと運動を組み合わせた「コグニサイズ」。実技を交えて楽 30 分
しく学びましょう。

理学療法士(地域包括支援センター職員)

６

はじめての介護
介護保険のサービスを使いたいけど、どうしたらいいの？
保険介護保険の事や、受けられる介護サービス内容の話をケア 30 分
マネが話します。

介護支援専門員（ケアマネージャー）

７

地域包括支援セ
困った時の支援センター。どんな困りごとに対応してくれンターの役割の30 分
るの？地域包括支援センターの役割の話です。
話

地域包括支援センター職員

８

歯周病と全身への影響

歯周病について、又服薬との関連もお話します。
相談ごとがあればアドバイスも行います。

230 分
木曜 PM(可能であれば早い時間が良い)15 日
前 ま で に お知 ら せ 頂けると有り難いです。

歯科医師
細木 弓子

ヘルシーポイント９

お口の話

食べるためにはお口の環境を整えることが大切です。
30 分
お口の衛生状態と機能を保つ方法をお伝えしますので、 木曜 PM歯科衛生士
15 日前までにお知ら日々のセルフケアにお役立て頂ければと思います。
（内平）
せ 頂 け る と有 り 難 いです。

災害時、包帯も何もない時に身近にある物で応急手当てを日用品で応急手 する方法。
１０30 分当て
これを知っておく事も事前防災対策です。防災士の看護師が講師です。

防災士・看護師（廣井）

くしゃみで尿漏れを経験したことはありませんか？骨盤底
１１ 骨盤底筋体操で筋とは？役割は？骨盤底筋体操で尿漏れを予防・改善しま 30 分
失禁予防
しょう。

おむつフィッター看護師（高野）加齢と共に患うリスクが高くなる糖尿病。糖尿病患者さん
糖尿病ミニミニと予備軍合わせて 2,000 万人も。
１２ 講座
30 分
日頃気を付ける事を糖尿病療養指導士看護師が分かりやすく話します。

糖尿病療養指導士看護師（香川）フットケアにつ フットケアって何？どんな事をするの？なぜ必要なの？足１３30 分いてのケアについてフットケア指導士が話します。

フットケア指導士・看護師（香川）高齢の女性に多い骨粗鬆症。自覚が無く骨折してはじめて骨粗鬆症につい気付くケースも。あなたは大丈夫？診断、治療薬、予防策
１４ て
30 分
まで、骨粗鬆症マネージャーの看護師が分かりやすく話します。
保護者の子育てと就労を支援してくれる病児保育を知って病児保育につい いますか？病児保育についてお話します。又ご家庭で病気
１５30 分ての子どもさんのお世話で気を付けること等お話しします。
専用の蛍光ローションを汚れに見立て、手洗いの後、特殊
感染予防：手洗30 分
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ライトを当てると洗い残しが分かります。感染管理認定看い編
護師が、手洗いの効果のお話と、演習をします。
3骨粗鬆症マネージャー看護師（山本 or 上村）
認定病児保育専
門士
感染管理認定看護師（土居）感染予防：イン
フルエンザ対策 インフルエンザ予防について感染管理認定看護師のお話を
１７30 分編
聞いてみませんか？感染が広がる前に対策を是非！
看護師への道
看護師になるにはどうしたらいいの？お仕事の内容などお１８ （対象：小学校60 分
話しましょう。
高学年～）
１９

気を付けたい薬 病院でもらう薬を飲む時の注意点などについて医師がお話
30 分の飲み方します。

感染管理認定看護師（土居）認定看護管理者
（廣田）
副院長
（西岡）

良かれと思って服用した薬による胃腸に対する思いもかけ飲み薬の胃腸にない影響について、内視鏡画像を呈示しながら医師が解説 パート１：30 分
２０ 対する影響：します。
パート２：30 分
パート１・２
パート１、パート２があります。

副院長
（上田）

人によりストレスの感じ方は違いますが、ストレスが原因ストレスに強く
２１でうつ病を発症する方が増えています。現代のストレス社 30 分
なる方法
会を生き抜く方法を、臨床心理士が話します。

臨床心理士

日本ではまだ十分な理解が進んでいない発達障害。本人だ
発達障害を理解 けでなく家族も悩んでいる事が多いのが現状です。発達障２２30 分する害を理解し、周囲が支援をしていくことを学んでみません
か？

臨床心理士

今、終活を始める人が増えています。残された人が困らな終活をはじめま
２３いように、生前整理をしませんか？終活は、これからの人 40 分
しょう
生を前向きに生きて行く事につながっていきます。

終活トータル・ガイド(廣井)

南海トラフ地震の場合は、緊急地震速報が鳴りますが、十緊急地震速報を 数秒から数十秒で大きな揺れに襲われます。その短い時間
２４30 分聞いた時の行動 でとる行動により、命が左右される場合があります。防災士の職員が、伝達します。

防災士の資格がある職員

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２５

在宅サービスに 在宅で療養する上でどのようなサービスがあり、どのよう 30 分
ついてな方が対象になるのか？どのような所に相談すればよいのかといった内容についてお話します。

何処からが認知症って呼ばれるの？
２６ 認知症って何？
認知症の症状や対応について、分かりやすく説明します。
２７30 分重度認知症患者 介護保険のデイケアなどと比較をしながら、デイケアの目デイケアについ 的や内容について説明をします。
30 分て高齢者の身体の 自分のからだの動きを通じて、わかりやすく介助の仕方を２８ 介助の仕方説明します。

30 分

在宅看護専門看護師

認知症看護認定看護師（中山）
デイアルテン
精神保健福祉士

（永田）
デイアルテン
介護福祉士（黒岩）

人は血管とともに老いる～心血２９管病を予防しましょう～
がんと共に生きる３０「人は血管とともに老いる」と言う言葉は、今は動脈硬化という病気として知られています。動脈硬化は、どんなに30 分
怖い病気なのか、どんな生活で予防できるのか勉強しましょう。循環器の医師がお話します。
患者さん及びそのご家族に対して、がんと共に向き合う方 30 分
法や意思決定、化学療法を行っている患者さんへの支援についてお話しします。

心不全看護

心不全とは、又日常生活において気を付けること等お話し 30 分します。

心不全療養指導士

おむつの当て方

おむつの基本的な当て方、使い方について。おむつに関するお悩みはありませんか？おむつフィッター看護師が一緒に考えていきます。

30 分

看護師（おむつフィッター）

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循環器の医師
がん化学療法看護認定看護師