2022年4月
月曜日
午前

サポステ講座

水曜日

火曜日
午後

午前

木曜日
午後

午前

金曜日
午後

サポステ卒業生の方で講座受講希望の方はスタッフまでご連絡ください！
また講座受講の為には登録が必要となりますので、サポステへご相談ください。
＊事前申し込みが必要です。

4

5

スケジュール
午前

10:00～12:00

10:00～12:00

13:30～15:30

ストレスと上手に付き合う①

自分の良さを確認しよう

日常のマナー①

6

7

10:00～12:00

10:00～11:30

14:00～16:00

PCトレーニング

PCトレーニングスタート

自分の価値観を探ろう

YHWチャレンジ講座 ストレスと上手に付き合う②

11

12

13

8

14

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～11:30

13:00～15:00

10:00～11:30

13:00～14:30

PCトレーニング

PCトレーニング

タッチタイピング①

10:30～12:00

13:30～15:00

表現力を身につけよう①

対人距離感を考えよう

コミュニケーションを ストレスと上手に付き合う③楽しもう④（集会場）

10:00～11:30

13:00～15:00

10:00～11:30

表現力を身につけよう②

タッチタイピング②
13:00～16:00

想いを伝える
報連相の技術
話し方講座 14:00～15:30

18

閉館
日

19

10:00～12:00

13:30～15:30

PCトレーニング

PCトレーニング

25

閉館
日

26

20

9
13:00～14:30

21

10:00～12:00

13:30～15:30

16
13:00～14:30

10:00～12:00

身体をほぐそう①

応募書類を家族会作成してみよう（作成編）

10:00～12:00

13:00～14:30

10:00～12:00

ストレスと上手に付き合う④

身体をほぐそう②

22
14:00～15:30

10:00～12:00

日常のマナー②
コミュニケーションを 応募書類を楽しもう③
作成してみよう（健軍文化ホール）
（準備編）

15

10:00～12:00

自分の興味分野を 自分の職業適性を知ろう(VRT)① 見てみよう（GATB)
①

午後

2

13:30～15:30

オリエンテーションⒶ

午前

1

10:00～12:00

閉館
日

土曜日
午後

13:30～15:00

23
皆で面接練習をしてみよう

ＹＨＷへ行こうリクルート
WORK FIT（1day）

28

2930

10:00～12:00

13:30～15:30

10:00～12:00

13:00～15:00

10:00～11:30

閉館日

10:00～12:00

13:30～15:30

PCトレーニング

PCトレーニングスタート

仕事に役立つWord

コグトレ

仕事に役立つWord

ソーシャル

13:30～15:00

自分の職業適性を見てみよう（GATB)②

閉館
日

27

オリエンテーションⒷ

ビジネス文書①

ビジネス文書②

10:00～11:30

自分の興味分野を知ろう（VRT)②＊都合により講座の変更がある場合があります。ホームページ、受付カウンター等でお知らせしますのでご確認ください。

ミーティング2022年4月

サポステ・外部講座内容のご案内

今 月 の 講 座 紹 介講座名説

今 月 の 講 座 紹 介

明

開催場所

講座名説

基本パック

明

開催場所

応募準備パック

スタートオリエンテーション＜新登録者向け＞まずは同じ時期に利用開始したメンバーと簡単なゲームを通して交流をしてもらいます。その上で、サポステを利用する際の注意点、基本的なルールなどをお伝えします。新規登録した方は必ずご参加ください。

就活準備室

自分の良さを確認しよう～自己分析と自己ＰＲ～

皆さんは自分自身のことを知っていますか？自分が知っている強味・弱み・ＰＲだけが全てではありません。周囲からの意見にも耳を傾け、もう一度、自分が与える印象について検討してみましょう。

就活準備室

YHWへ行こうヤングハローワークで職員さんから求人検索方法やハローワーク相談の活用方法などを紹介していただきます。就活に必須のハローワークの求職者登録や求人検索を使う体験をしていきます。

ヤングハローワーク

応募書類を作成してみよう(準備編)

応募書類の作成について学びます。履歴書・職務経歴書・添え状など応募書類一式についてしっかりと基本を学んだ上で、「効果的な」応募書類を作るための準備をすすめていきます！

就活準備室

応募書類を作成してみよう(作成編)「準備編」で理解したことを参考に、応募書類を作成していきます。具体的な会社・職種に応じた応募書類の作成ポイントについて実践形式で学んでいきます。
※実践練習の為、応募候補になりそうな求人票1つ以上を必ずご持参ください。

就活準備室

皆で面接練習をしてみよう

就職活動では避けられない「面接」。緊張もあり、苦手と感じる人も多いのではないでしょうか？それを克服するには「慣れる」のが一番です。まずはサポステの仲間と一緒に楽しみながら面接練習をやってみましょう！
※添削済の履歴書を持って、面接に行く時の服装でご参加ください。

就活準備室

面接力の向上を通じて就職活動に対する自己効力感を高め、応募行動につなげます。面接を想定して、求人票を見たり、自分の強味やアピールポイントを一緒に考えていくワークです。

健軍文化ホール

毎月1回、ヤングハローワークの会議室で、スタッフと対策を考えながら求人検索を実施します。持参するものは、応募書類と筆記用具。知りたい求人企業の情報や応募に必要な紹介状もその場で発行して頂けますので、リアルタイムの就活が可能です。これまでも多くの方々が就職決定されています。是非、皆さんもチャレンジしてみませんか‼

ヤングハローワーク

ストレス対策パック

身体をほぐそう＜2回コース＞

この講座では座ったままのストレッチや音楽を聞きながら楽しんで身体を動かしていきます。日々の生活の中で身体を動かすことで緊張を和らげたり、気持ちのオン・オフのスイッチを作っていき、仕事への意識を高めていきましょう。
＊準備物：バスタオル、飲み物、汗拭き用タオル

集会場

ストレスと上手につきあう＜4回コース＞

ストレス予防の基本であるセルフケアと、ストレスを和らげる「3つのＣ」（認知、コントロール感覚、コミュニケーション）をキーワードにした講座です。意見交換や体験学習を通して、楽しみながら学びましょう！

就活準備室

就職活動パック

自己表現上達パック

対面で話すことに苦手意識をお持ちの方に、この講座ではお腹から声を出す発声法の基礎や自己紹介の仕方、今、何を伝えたいのか等の練習を通して、自分の言葉で伝えることを学びます。正しい言葉で正しく伝える為に、基本の大切さをこの講座で学びます。お気軽に参加してください。

就活準備室

リクルート WORK FIT（1day）

対人距離感を考えよう

本講座では自分と相手のパーソナルスペースを考えながら円滑な人間関係を築く方法を考えます。人との距離がうまく取れず悩んでいる方はぜひご参加ください。

健軍文化ホール

YHWチャレンジ講座

表現力を身につけよう＜2回コース＞

日頃の生活の中で「どうすればいいんだろう」と感じる困りごとに対して、自分自身で対処できるようにしていくソーシャルス
キルをグループ活動を通して学び練習します。コミュニケーション方法を練習することで日常でのストレスを軽減することを目標とします。

就活準備室

想いを伝える話し方講座

ＰＣスキル系

ＰＣトレーニング

毎週月曜日に開催される、自主学習方式の講座となります。自由度が高く、各自の進度に合わせた学習が可能です。

就活準備室

就活準備室

タッチタイピング講座＜2回コース＞

キー入力を正確に行うための技術や効率よく入力するための技術を習得します。仕事でパソコン操作の際の入力への自信をつけることが出来ます。タイピングに自信をつけたい方、入力の基礎を学びたい方におススメです。

就活準備室

就活準備室

仕事に役立つWord
ビジネス文書＜5回コース＞

ビジネス文書の様式を知り、文字入力はもちろん、その他の操作を活用し、効率よく文書作成を出来るようにしていきます。表の作成、伝えたい内容をまとめる、画像の挿入・編集、ページ罫線等を学び、見栄えの良い文書作成を目指します。

就活準備室

家族会

サポステ利用者の保護者の皆さんによる会です。「子どもの就労に関して誰よりも心配しているけど、どう関わって良いか分からない」「サポステで何をしているのか知らない」「適切な社会資源を知りたい」という保護者が集まって意見を交換しています。

就活準備室

ソーシャルミーティング

サポステの卒業生＆現在利用者たちで集まり、語りあう場です。ファシリテーターはいますが、主役は皆さんになります。仕事や就活について悩んでること、良かったこと、困ってること等を楽しくシェアしませんか？※会費制（数百円）です。

就活準備室

社会に出る準備パック

報連相の技術日常のマナー＜2回コース＞

どこの会社に行っても求められるものとして、報告・連絡・相談（報連相「ほうれんそう」）の技術があると言われます。その重要性やポイント、心構え注意点を学んでいきます。大きなミスを防ぎ、自分自身や周囲を守るためにも、しっかり身に付けておきましょう！
日ごろ、皆さんが暮らしていく中で、周りの人に迷惑をかけないようなマナーを学びます。また、皆さんが私的に友人や先輩たちと接するマナーも学びます。日常必要なマナーを知ると意外と得したら、楽しいことも増えますよ。一緒に、楽しく学
びましょう。
自己分析・自己理解パック

その他

コグトレ

認知とは、入ってきた情報を受け取り、頭の中で処理して、出力する。（行動する、発信するなど）一連の作業を指します。ご自分の認知パターンをを知り、得意なところはより高めるために、苦手なところは改善するために、トレーニングを紹介し、実際にやってみます。

就活準備室

自分の価値観を探ろう

自分が大切にしていること（価値観）をカードゲーム方式で探ります。価値観とは何なのか、今後の人生にどのように生かしていくのかを考えます。また、自分と他者の価値観の違いに気づくことことも大きな目的の一つです。楽しくゲームをやりながら、自分が大切にしている価値観を見つけましょう。

就活準備室

自分の興味分野を知ろう（ＶＲＴ）＜2回コース＞

自分の事は知っているようで知らなかったりします。この講座ではＶＲＴという興味検査を実施することにより、自分自身の興味の方向性を探り、職業理解を深めるきっかけを掴んでもらいます。
※鉛筆かシャープペンと消しゴム、ものさし、ボールペン2色以上をご持参ください。

「自分に合った仕事、自分にできる仕事ってなんだろう？」・・・悩んでいる人も多いのではないでしょうか。この講座では厚自分の職業適性を見てみよう
生労働省編一般職業適性検査（ＧＡＴＢ）を用いて、自分自身の職業適性や能力を見つめなおします。受講後（ＧＡＴＢ）には個別キャリア面談をご予約下さい。
＜2回コース＞※1回目は鉛筆（ＨＢかＢ）を2本、2回目はものさしとボールペン3色をご持参ください。

①健軍文化ホール②就活準備室

①健軍文化ホール②就活準備室4月のサポステ出張相談日

ヤングハローワーク（毎週木、金曜日。

時間：１３:３０～１６：３０）

8日（金）、14日（木）、15日（金）、21日（木）、22日（金）ハローワーク宇城
ハローワーク上益城～お問い合わせ先～
くまもと若者サポートステーション（毎月2回

時間：１３:００～１６：００）

4月4日（月）、18日（月）（毎月1回

時間：１３:３０～１６：３０）

4月19日（火）～外部機関 講座案内～
ジョブカフェくまもとでは、毎月「ジョブカフェセミナー」が開催されています。 詳しくは
QRコード、又はサポステ内での掲示チラシでご確認の上、お申し込みを！！
ジョブカフェくまもとHP・QRコード＊お申し込みは「ジョブカフェくまもと」のHPからになります。

やわらかな春風が肌に感じられ、心華やぐ季節になりました。
興味のある事に対して行動を起こしていくことが、人生を切り開くカギとなるのかもしれませんね。
講座の学びを通して、少しでも自分の糧になるものを見つけていただけたら幸いです。

＜事務所＞〒862-0904
熊本市東区栄町2-15 県営健軍団地1階
TEL&FAX：０９６－３６５－０１１７（火曜・日曜・祝祭日休み）
E-mail：kumamoto-saposute@mica.dti.ne.jp＜講座・プログラムスペース＞【就活準備室】〒862-0903
熊本市東区若葉1－１４－5（健軍商店街内）【集会場】
県営健軍団地１階 集会場【健軍文化ホール】
熊本市東区若葉３丁目５−１１【ヤングハローワーク】
熊本県熊本市中央区水前寺１丁目４−１（水前寺駅２階）