中野区立中央図書館
第 17 回個性づくりテーマ展示

Ｖｏｌ．17平成 26 年 3 月 1 日発行

出発進行！
～新生活を青信号で～4 月は始まりの季節。入学や進級、転職や異動、もしくは新しく社会にはばたいていくことには、期待と不安が伴うものです。
日本能率協会 JMA マネジメント研究所による、「社会や会社に対する意識調査」（2013 年 3 月28 日～4 月 11 日実施・2013 年度新入社員 1002 人対象・URL 下記注）では、新入社員が会社員生活において大事だと思うことの第一位は、「仕事で成果を出す」でした。第二位が「心身ともに健康を保つ」、第三位が「上司・先輩と良好な人間関係を築く」と続きます。
今回は、効率的に仕事をこなし、ひいては自分の能力向上にもつながる時間管理と、新しい環境における不安の一要素である人間関係をテーマに、それぞれのコツや役に立つ本をご紹介していきます。
（注）「2013 年度 新入社員『会社や社会に対する意識調査』結果」
http://www.jma.or.jp/news_cms/upload/release/release20130418_f00204.pdf

場 所 中 野 区 立 中 央 図 書 館 B1F ワ ー ク ラ イ フ 支 援 展 示 コ ー ナ ー
期 間 平 成 26 年 3 月 1 日 （ 土 ） ～ 平 成 26 年 4 月 24 日 （ 木 ）問合せ中野区立中央図書館 中野区中野２－９－７☎ 03－ 5340－ 5070
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テキパキ確実！ 時間管理
新しい環境では何かと不慣れなことも多く、余計な手間がかかることがあります。特に新社会人の方々は、学生時代よりずっと忙しい生活に、焦りや疲れを感じることもあるのではないでしょうか？ そこで重要になるのが、時間管理です。
「時間管理術」（福島哲史／著・秀和システム・2007 年・336.2 フ・上高田図書館所蔵）では、時間管理の方法を以下の 5 つに分類しています。

時間を増やす集中して、スピードアップする

同時に片づける・早起きした分の朝時間や、・時間帯による頭や体のコ・キャンセルがあった場合通勤時間や休み時間などのンディションを知り、それに備えて、予備の仕事を設

スキマ時間を活用するに合った一日の時間割を組定しておく

・おしゃべりや探し物の時

む・外出時には出先でできる間など、無駄な時間を削減

・仕事の始めと終わりの時

仕事を持っていく

する etc.

間を守る etc.

etc.

他人の手を借りて片づけるツールを使って片づける・他人と情報を共有する

・思いついたことは何でも・他人に仕事を任せる場合

メモし、そのメモを見直す

は、途中で打ち合わせをし癖をつけるたり上司の指示を仰いだり・インターネットは時間をする

決めて使う

・他人の失敗に学ぶ etc.

etc.

また、
「入社 3 年までに習慣づけるスケジュール＆時間管理」（松尾梓司／著・日本能率協会マネジメントセンター・2006 年・336.2 マ・野方図書館所蔵）では、時間管理に問題のあるタイプを次の５つに分類しています。目の前のことに手をつけてしまう「バタバタ君」、正確に行うがスピードが遅い「コツコツ君」、人から仕事を頼まれると断れない「いいひと君」、先延ばししてしまう「そのうち君」、追い込まれないと取りかからない「ギリギリ君」です。
もしあなたが「時間がない」「残業が多い」と嘆いているのなら、自分はどのタイプに属するか分析してみてはいかがでしょうか？

まずは自分を知ることが、よりよい時間管理への第一歩であるはずです。

2

スイスイ円滑！ 人間関係
気に入らないことがあると当たり散らす、目上の人には腰が低いのに目下の人には横柄、自分の仕事を人に押しつける、自分の失敗を人のせいにする等、困った上司や部下や同僚はあちこちにいるものですが、魔法のように劇的に相手を変えることはできません。ですが、自分が変わることによって、相手をポジティブな気分にさせたり、改善点をさりげなく伝えたりして、良好な人間関係を築くことはできます。
「『また会いたい』と思われる人の 38 のルール」（吉原珠央／著・幻冬舎・2009 年・361.4 ヨ）
では、魅力的な人になるためのコツを「考え方」「見た目」「行動」の 3 つの項目に分類し、具体的に紹介しています。

考え方

見た目行動

・落ち込んだり後悔したり・携帯のカメラで自分を撮・人を喜ばせるために、あする時間を限定する

り、表情や姿勢を観察する

えて小さな損をする

・1 秒や 1 分といった短い時・爪を噛む、貧乏ゆすりな・第三者のことばかりを話間で何ができるか考える

ど、手足の癖をやめる

題に乗せない・自分の体力や精神力を分・靴やストッキングなど、・自分の欠点を自慢げに話析する etc.

足元に気を配る etc.

さない etc.

とりわけ、「行動」の中の「話し方」については、他にも様々な本が出版されています。
多くの本に共通しているポイントは、・根拠を持って相手をほめる・ネガティブな言葉はポジティブな言葉に言い換える・頼み事をする、断る、注意するなど言いにくいことを言う
ときは、前置きやフォローで表現を和らげる等です。
職場の人々はストレスの要因にもなり得る反面、問題を解決してくれる助っ人ともなり得ます。
新しい環境に飛び出すことをきっかけに、ビジネスをはじめとする身の回りの人間関係を、見つめ直してみてはいかがでしょうか？

3おすすめ本レビュー★時間管理編「ダラダラ癖」から

原著は 1980 年の刊行以来読み継がれているという、抜け出すための 10 の法則

時間管理術のロングセラー。時間を管理することはメリル・E・ダグラス

自分自身をコントロールすることであると説き、自ドナ・N・ダグラス

由で主体的な人生を送るための仕事の進め方を、明

日本経済新聞出版社

快な文章で綴る。耳に痛い言葉も多いが、自分の欠2012 年点を認め、人生の目標に思いを馳せるきっかけを与159.4 ダえてくれるはず。

「時間と締め切りにルーズ」であることを自認する著者が、多種多様な時間管理術を実体験し、あえて「デキない仕事がヘタすぎるから人」向けに書いたという異色の時間管理本。実体験の内容

時間管理の達人になってみたは、ホワイドボードに ToDo リスト、書類をファイルケースに整理といった定番のものから、腕時計を 24 時間つけ呉 琢磨っぱなし、20 分の昼寝といったちょっと風変わりなもの、

ぱる出版

さらには栄養ドリンクを飲み比べる、催眠術をかけてもら2011 年うなど、思わず疑問を呈したくなるものまで。気負わずに

336.2 ゴ

時間管理に取り組んでみようという気持ちになれる。

★人間関係編特別講義コミュニケーション学「コミュニケーションとは何か」を問い直すところから始め、「人間関係を築く」から「教える・導く」まで、４幸夫

つの場面におけるコミュニケーションの奥義を披露。職実業之日本社

場の人間関係を円滑に進めるだけでなく、エネルギッシ

2010 年ュかつ柔軟な生き方を身につけるためのヒントが多々提336.4 フ示されている。

藤巻「論理的に話す」ことに重きを置いた話し方の書。日本

ロジカル・コミュニケーション

人の話し方の特徴を踏まえ、どうすれば誰にでも伝わる安田ように話すことができるのかを、まさに論理的に解説し日本実業出版社てくれる。話の整理法を表した図や、実際の仕事上であ2007 年

りがちなやりとりを用いた演習問題も豊富。

336.4 ヤ4正おすすめ本リスト★時間管理編
書名

著者名

出版社

出版年

請求記号

残念な人の仕事の習慣

山﨑将志

アスコム

2010

159.4 ヤTIME HACKS！

小山龍介

講談社

2012

159.4 コダンドリの手帳

重茂達

あさ出版

2011

336.2 オ

川本裕子の時間管理革命

川本裕子

東洋経済新聞2005

336.2 カ頭のいい段取りの技術

藤沢晃治

日本実業出版

2007336.2 フ

「残業ゼロ」の仕事力

吉越浩一郎

2007

336.2 ヨスピード段取り術

吉山勇樹

東洋経済新報2008

336.2 ヨ

出版社

出版年

請求記号

はまの出版

2002

159.4 べ日本能率協会マネジ
メントセンター★人間関係編
書名

著者名「いい人」だけがアレグザンダー・ビジネスで成功する

J.ベラルディ

信頼関係の作り方

朝倉 千恵子

フォレスト出版2010

159.4 ア「聞く技術」が人を動かす

伊東 明

光文社

2001336.4 イ

好感度 200％のマナー術

自覚 真由美中経出版

2010

336.4 ジ

PHP カラット／編

PHP 研究所

2007

336.4 シ2011

336.4 キ

仕事ができて、なぜか愛される人の「話し方の法則」
ダメな上司をうまくかわす
8 つの方法好かれる人の魔法の言葉「いっしょに仕事をしたい」と思わせる人の 55 のルール

ナナ・コーポレート・

城所 奈乃子コミュニケーション

島田 宣子

こう書房

2006

336.4 シ

向谷 匡史

祥伝社

2011

336.4 ム2011

361.4 ブ日本実業出版社

2007

336.4 ヤ日経 BP 社2012

336.4 ツ90 秒で好かれる技術

ニコラス・ブースマン

ロジカル・コミュニケーション

安田 正

伝える技術

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ディスカヴァー・
トゥエンティワン

●検索の参考キーワード
新社会人、新入社員、時間管理、人間関係、コミュニケーション、異動、転勤、段取り●「新社会人」について基本的なことを調べる
書名

著者名

社員ハンドブック 2013
大人の常識・非常識 社会人の基礎チェック

佐藤方俊

出版社

出版年

請求記号

清和会出版

2013

336 シ 13

ぎょうせい

2011

336.4 サ

●中野区立図書館所蔵の資料を調べる
http://www3.city.tokyo-nakano.lg.jp/tosho/
図書館内では利用者開放端末（ＯＰＡＣ）、インターネットでは中野区立図書館ホームページにて資料を検索できます。
＜こんな資料も検索できます＞※中央図書館参考室所蔵の資料

書名
アンケート調査年鑑 2013 年版

著者名

出版社

出版年

請求記号

竹内 宏／編並木書房

2013

R361.9 ア 13

巻末の「テーマ別索引」が便利。
「新入社員」「転勤・転職」に該当するアンケート結果を通して、新入社員の働く意識やライフスタイルが垣間見えます。

勤労者の暮らしと生活意識データ集 ２

生活情報センタ

生活情報セ００６

ー編集部／編ンター●国立国会図書館

2006

R366.7 キ'06

http://www.ndl.go.jp/

・複合的に検索するには「国立国会図書館サーチ」

http://iss.ndl.go.jp/

・調べものに役立つ情報の提供「調べ方案内」

http://rnavi.ndl.go.jp/rnavi/●東京都立図書館

http://www.library.metro.tokyo.jp/「本や資料を探す」というページから、・東京都立図書館の所蔵資料「蔵書検索」
・都内の公立図書館の蔵書を一括で「統合検索」
・専門分野の図書館の検索「専門図書館ガイド」など色々な検索ができます。
国会図書館、都立図書館のホームページで検索して、中野区立図書館に見つからない資料は、中野区立図書館を通じて相互貸借や複写申込み（国会図書館のみ／有料）ができます。参考室にてお問い合わせください。
※相互貸借や複写ができない資料もございます。

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●新社会人の時間管理・人間関係についてのガイド
http://www.asahi.com/ad/clients/freshman/

・asahi.com 新生活応援企画

・President Online 新社会人、働き方の処方箋

http://president.jp/●新社会人・新入社員についてのアンケート調査から、新入社員の意識・実態を調べる
・日本生産性本部

http://activity.jpc-net.jp/「調査研究」より、「2013 年度新入社員春の意識調査」「2013 年度 新入社員 秋の意識調査」

・産業能率大学 調査報告書
http://www.sanno.ac.jp/research/list.html「2013 年度新入社員の会社生活調査」「第 5 回新入社員のグローバル意識調査」
・調査のチカラ
http://chosa.itmedia.co.jp/「タグで探す」より「新入社員」で検索すると、新入社員に関する意識調査などが見られる。

中央図書館の参考室のインターネット端末では、以下のオンラインデータベースにアクセスできます。

種類

概 要

聞蔵Ⅱビジュアル

1926 年から当日までの朝日新聞の検索

日経テレコン２１

1975 年 4 月から当日までの日経４紙の新聞記事や企業情報などの検索

MAGAZINE PLUS

1981 年からの一般紙・総合誌の雑誌記事検索や学術論文などの検索

官報情報検索サービス

1947 年 5 月 3 日から当日までの官報記事の検索
歴史上の人物から現在活躍する人物まで、約 32 万人のプロフィールの検WHO PLUS

索＜こんな記事が検索できます＞

記事情報

データベース
聞蔵Ⅱビジュアル

※２０１４年１月３１日時点のデータです。

掲載誌「春 新生活を楽しもう」
仕事を楽しむ知 朝日新聞
恵、一人暮らしに役立つ情報の特集

過去 1 年で「新社会人」
検索 47 件

日経テレコン２１
過去 1 年で「新社会人」
検索 69 件MAGAZINE PLUS
過去の「新社会人」
検索 279 件

beExtra

請求記号
LIFE STYLE

2013 年 2 月 28 日朝刊別刷

4・5 面:仕事って面白い
7面:賢く暮らそう…他「この人このテーマ 新社会人が人間関

朝日新聞・栃木版係を築くには」2013 年 4 月 7 日朝刊 33 面

「新社会人の基本作法①～⑫」
社会人とし 日経産業新聞て知っておくべき作法とは何かを解説
2013年3月28日26面/4月2日20面/3・4・①言葉遣い、敬語の失敗恐れず

9～11・16・18 日18 面/23 日24 面/24 日20⑧報・連・相のコツ

面/25 日18 面…他

中野区立図書館所
蔵の朝日
新聞・日本経済新聞では見られない、地方版の記事も見られます。

「知の技法 出世の作法」より、新社会人 週刊東洋経済

雑誌33向けの記事

2011 年 3 月 12 日号(188 回)＜閉架＞

188 回:よい先輩や同僚をきちんと見分ける方法

2011 年 2 月 12 日号(184 回)

184 回:組織文化や仕事法をトップや先輩から学ぶ…他

7…他(毎号連載)

開館時間、休館日のお知らせ
開館時間
中央図書館 午前 9 時～午後 9 時
地域図書館 午前 9 時～午後 8 時
休館日
中央図書館
毎月第２月曜日（2、6、11 月は第４月曜日）
本町・野方・江古田図書館
毎月第２月曜日
南台・鷺宮・東中野・上高田図書館 毎月第２木曜日※毎月最終金曜日は館内整理日のため、全館休館です。

展示のお知らせ館内展示 「江戸時代の街道と旅」
内容「源氏物語～紫式部が描いた恋」

中野に象がやってきた、江戸時代の旅

期間中開催される「京ことばで読む源氏の様子を展示、関連本資料を紹介しま物語」に合わせて、源氏物語やその時代す。

についての展示、関連資料を紹介します。

期間

3 月 27 日（木）まで

場所

地下 1 階 図書館正面入り口、平置ガラスケース、エレベーター前
地下２階

3 月 29 日（土）～4 月 24 日（木）視聴覚ライブラリー

プチ展示
内容

：
「普段手に取らないような資料にも興味を持ってほしい」をテーマに、図書館が所蔵する様々な資料を週替わりで紹介していきます。

場所：地下１階 図書館正面入り口 左方

期間：毎週月曜日に更新

自主事業のお知らせ「イブニング上映会」（月 1 回予定）や各種講演会、連携事業などを行っています。
詳細は館内掲示のポスターや図書館ホームページにて、随時お知らせします。

おはなし会のお知らせ
中野区立中央図書館では、下記の日時で、児童向けにおはなし会を実施しております。
お子様、保護者様はぜひご参加ください。

毎週水曜日
毎週土曜日
第４土曜日

15:30～
13:30～、14:30～、15:15～
11:00～、13:30～、14:30～、15:15～☆小さい子向けおはなし会 原則第３火曜日 11:00～
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