ホームページ https://www.ehime-med.or.jp/

愛 媛 医 療 生 活 協 同 組 合ＳＤＧｓ とは︑２０１５年に国連総会で採択された
人類がこの地球で暮らし続けていくために︑２０３０
年までに達成すべき の目標です︒
わたしたち医療生協では︑この大きな目標に向かって﹁健康づくり・まちづくり﹂﹁平和・環境を守る﹂な
ど 多 彩 な 活 動 を す す め て い ま す︒ま だ 始 ま っ た ば かりですが︑大きな流れにしようと取り組んでいます︒

今治ブロック

ゴミのリサイクルに向けて所
行
発

泉川ブロックをいただき︑誇らしかった﹂と活動に充実感を得た支部もありました︒
終 わった あ と︑清 々 し い
気持ちになりました︒今後もやりたいと各支部から声が上がっています︒︵文・川原 仁恵︶

ゴミを拾ってよりよいまちへ
身近なことから取り組み︑より多方面でＳＤＧｓ に関わる風土を作ることを目的に︑泉川ブロックでは４月日５支部 人が参加して﹁全支部一斉ゴミ拾い﹂を実施しました︒﹁思ったよりゴミが多かっ﹁道路の植た﹂
え込みの中に捨 て て あ る︒
隠れて見えない と ころ に ゴ
ミ を 捨 てる 傾向があるのか ﹂な ど 行
動 して みて わ
かった事があります︒また︑﹁感 謝 の 言 葉
生協ブロック

エコキャップでワクチンを!!

71

ＳＤＧｓ 資 源 の 分 別 について︑市の出前講座で詳し く 説 明 し てい た だ き ま
し た︒疑 問 が 解 決 し て 自信 を もって 分 別 で き る ようになったと好評でした︒
使 用 済 みの油 を回 収 して 燃 料 に し た り︑焼 却 場の ゴミ を 燃 や し て 出 る 熱を利用し発電するなど技術 が 進 歩 し ている こ と を聞きました︒
最 後 に ゴミ を しっか り
分 別 し︑利 用 で き る 資 源にすることが大 事 だと学びました︒︵文・木原ひとみ︶28

生協ブロックでは︑ペッ集めていますので︑ぜひご
トボトルキャップの回収を協力をお願いします︒
しています︒︵文・上木 恵美︶
回収業者へ持ち込み︑資源 と し て リ サ イ ク ル さ れ︑
そのお金は世界の子どもにワクチンを届ける活動をしているＮＰＯ法人へ寄付されます︒
５月 日に持ち込んだＬ袋×２袋分は︑７・７㎏ ︑
寄付金額は ・５円でした︒
金額としては少なく感じますが︑１㎏︵約５００個︶あた り 寄 付 金 額５ 円 と な り︑
約 円で開発途上国の子ど
今 月 の 紙 面
も１人にポリオワクチンを贈ることができます︒
２面 第 回通常総代会開催
ちり〝塵も積もれば山となる〟 ３面 医療活動版
身近な取り組みの一つとし熱中症を予防しようて︑生協病院地域事業課で45

協立ブロック3638〒791-1102 松山市来住町1091-₁℻０８９−９９０−８８６５☎０８９−９９０−８８２０

本部

17

健康クリーンウォーク

12

協 立 ブロック で はＳＤ
Ｇｓ の 様々な 問 題 を 学 習してきました︒﹁まずはゴ
ミ 拾 い か ら﹂と︑２ ０ ２
３年 月２日︑第１回﹁健康 ク リ ー ン ウ ォ ー ク﹂を実 施︒８ 名 が 集 ま り︑新高 橋 ︱ 平 形 橋 間の河 川 敷のごみ拾いを行いました︒
今後もゴミ問題を中心に︑市の出 前 講 座や 処 理
施設の見学などをすすめ︑
取 り 組 み を 強 め てい こ うと話し合っています︒︵文・越智 啓治︶

14

Eメール coop@ehime-med.org 定価30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

7

?!

20

生協現勢（2024年５月31日現在）
組合員
46,101人
出資金967,182,420円（１人平均出資金  20,979円）

2024

第 520 号

え ひ め 医 療 生 協
2024年７月15日（毎月15日発行）
（1）

SDGs

（Sustainable Development Goals の略）

くらし続けられるまちづくりへ

風

KAZE

20

全国で病院・診療 所の休廃業・解散が急増している︒
２０２３年度は過去最多を更新した︒特に診療 所５８
０ 件︑歯 科医院１１０ 件と年前と比べて２倍以上となっている︒一方 で 新 規 開
業 も 増 えている︒県 下では２０２２年度の診療所数は
約１２００施設であり 年
前 と大 差はない︒医 療へのアクセスが維持されればいいのだが︑松 山圏の診 療 所
数は１１３％ 増 だが︑東予や南予では大きく減少している︒
休廃業・解 散の主な理由
は医師後継者不足だ︒人口減少や過疎化も大きく影響している︒同 時 にコロナ 禍での感染対策の困難や看護師も含めた疲労︑不安増大なども廃業を加速させたとみられている︒
さらに今春の診療報酬改定で診療所は減収要件が大
き く︑厳 し い 経 営 環 境 だ︒
また︑マイナ保 険証 対 応困
難やトラブル続出などから廃業を検討している開業医の声も多い︒
地 域 に 密 着 し た﹁か か り
つ け 医﹂と し て の 診 療 所 は
住民の健康や生命に大きな役 割を果たしてきた︒安心できる医療提供体制を維持する政策が求められる︒医師をはじめ医療従事者養成を充実することと給与の引き上げが急がれる︒診療報酬再改定を求める声を強く
あげたい︒
︵倉︶

10

機関紙『えひめ医療生協』をご近所の組合員にお届けする「手配りさん」を募集しています。
ご協力いただける方は、089-990-8820までご連絡ください。

日決算︑２０２４年度方針と２ ０ ２ ３ 年 度 事 業 報 告・地域に知らせ︑多世代が参り︑つながりづくり活動をます︒医療生協の健康づく︿中大支部﹀

後︑各ブロック支部の取り

田さんの日々の実践報告のショートステイ陽だまり山

心 理 士 の 川 本 さ ん の お 話︑と題して公認心理師/臨床﹁心の回復力を育てよう﹂

定が立てやすいので友するように準備し︑予次の企画のお知らせをています︒行事当日に︑を幅広い分野で開催しえて︑様々な 支 部 企 画

地域の組合員の声に応支部の運営委員会や組みが発表されました︒

達も誘っての参加が増︿宇摩ブロック﹀

合員ルームとして１戸建てえるなど︑健康づくりの生

担 い 手 交 流 会 を﹁医 療 生を 借 り︑﹁オ レ ン ジ ル ー ム﹂

ささえあい委員会の活動

コロナの為︑気軽に使え

い︑患者さんに喜んでいた

協に親しみを感じ︑楽しいとして誕生させました︒カ

協をアピールしています︒

だいています︒病棟でも使っ場所と思って︑もう一度参ラ オ ケ︑健 康 マ ー ジ ャ ン︑として組合員と職員で協力て頂き︑良い効果があった

加したいと思える会にす

体操︑趣味の場等全ての支る場所が無くなり新たな組と評価されています︒

る﹂を 目 標 に﹁医 療 生 協 の部で利用され今まで参加で︿道後支部﹀︿今治中支部﹀

特徴・道後らしさ・楽しむ﹂

きていなかった方が参加し︑し︑認知症マフづくりを行︿伊予ブロック﹀

組合員活動交流会

愛媛県県民文化会館

第 回通常総代会開催
６月﹁誰もが健康で︑居心地のよいまちをつくろう！﹂〜ささえあい︑つながり︑安心をひろげよう〜のスローガンのもと２４７名︵代理出席・書面含む︶の総代が集い︑午前中は総代会︑午後からは組合員活動
交 流 会 が開 催 さ れ ま し た ︒

護の複合体として地域包括事業計画・予算︑役員選任
加する支部運営に取り組み

ケアづくりをしっかり進めが提案されました︒
ま す﹂と い う 方 針 が 確 認 さ

総代会﹁安 心 し て く ら せ る ま ち
れ︑す べ て の 議 案 が 可 決・担い手交流会でうたごえの要素を入れた工夫をしま

増資や新規加入につながっ

合

員

だ

よ

り

フレッシュさ♪

フ レッ シ ャ ー ズ の 方 々の フ
レッシュさが︑滲み出ているし︑
皆 さ ん の 事 が 知 れ て 良 かっ たで す︒食 べて 元 気 コーナ ーのレシピ︑リピートしてます︒
毎月楽しみです︒︵松山市 野村 容子︶

新居浜協立病院、愛媛生協病院では、無料低額診療事業を行っています。
経済的な理由により医療費の支払いが困難な方が病院を利用した場合に、自己負担金または一部負担金の減額や免除が出来るものです。
地域に医療費のことでお困りの方がいらっしゃいましたら、一度ご相談ください。

組

愛を持って

歳 に な る 独 居 老 人 で す︒
人 の 優 し さ を 身 に 感 じ ま す︒
一日一日 を 大 切 に 愛 を 持って人に接したいと思ってます︒︵松山市 瀧政 芳郎︶

楽しみ

生 協 病 院 に 火 曜 日 や さい を
愛の演奏会
買 い に 行 く こ と が 多 いの で すが︑この 間 み な み 君 を みつけ
５ 月号の﹁風﹂の利用者と支て パン 教 室 へ 行 く こ と に な り
え る 家 族へ 楽 し み を 提 供 す る
とても楽しみにしてます︒
医 療 生 協 の 事 業 所 職 員 さ んの
︵松山市 高市加世子︶ 記 事 を 読 ん で 感 動 し ま し た︒
﹁愛 の 演 奏 会﹂も そ う で す が︑
ど この 事 業 所 の 職 員 さ ん も 愛
クスリの準備いっぱ いの サ ー ビス に︑心 から尊敬します︒︵新居浜市 眞鍋 増雄︶

い ざ とい う 時 の ク ス リ の 準
備についてはあまり 考 えてい
な かった が︑大 切 な 事 だ と 思
いま し た︒お 薬 手 帳 と 併 せて
非 常 持 ち 出 し リスト に 入 れておこうと思う︒︵松前町 一色 義則︶

住所 ○○○○
氏名 ○○○○

医療生協
クイズ係

円

当選者の方には図書カード（500円）をお送りいたします。ありがとうございました。

71

づくりをめざし︑医療・介を担当してもらった方が青した︒当日は参加者全員がてきました︒

締め切り
2024年 月10日必着

松山市来住町一〇九一︱一

先も必ずご記入下さい。

承認されま

空健康チェックに参加し歌楽しめた交流会になり︑今ヒントがいっぱい詰まってです。
当選した場合の郵送した︒新入

声班会が誕生しました︒組

後のステップアップになり

コロナ禍で休止していたいました︒こういった取り

み発表には︑今後の活動の各ブロック支部の取り組合員の声に耳を傾けて︑行ました︒とツアー﹂が実現しました︒ ︿神郷支部﹀
体操教室を再開したことが︿三津浜支部﹀
小学生の子どもを持つ組

組みが︑医療生協の目指す
よ い ま ち づ く り﹂へ と つ なきっかけとなり︑地域でのまた︑公民館との繋がり

がっていきます︒これらを合員さんやそのお友達を中ンをテーマに支部イベント

もでき︑神郷校区の文化祭

参考に︑地域でさらに医療

coop@ehime-med.org

職員の紹介

この方たち
ろうと思い
ま し た﹂とを開催し︑ハロウィンナイで支部活動を紹介すること

生協の健康づくりの輪を広活動が徐々に広がりました︒ ﹁誰 も が 健 康 で︑居 心 地 のトを4回開催するなど︑多ができました︒今後も活動

心に声がけをし︑ハロウィ

世代参加の取り組みができ

応募アドレスはが 行 わ れ︑研修医から﹁地 域 の 方
たちと関わ
ることで元

の健康を守

気をもらい︑ き た い 所 に 行 く﹁ち ょ こ っ

の決意が表
明され︑温
かい拍手が
送られまし
た︒

げていきましょう︒
康子︶

伴野 光吉（新居浜市） 森田佐喜江（松山市） 近藤 陽子（新居浜市） 菊池久美子（松山市）
永野 昌二（東温市） 益田 眞治（四国中央市） 高橋眞喜子（新居浜市） 東原 昌美（新居浜市）
神恵美（新居浜市） 坂本ナナ子（伊予市）

当選者

ネットでの受付もします。

総選挙を広げ︑健康で居心地の良︵文・井芹ある法則で並んでいる文字があります。
◯ に入る文字は何でしょう？

inてきています︒

いまちづくりをめざします︒

!!

あい

５月号の答

はがきもしくはインター791 1102

63

答え

こ

く

◯

ひ

お

初めての総代会95

ちょっとひといき ７月号 クイズ

26

新入職員

ときめき健康チャレンジ表紙（2）
第 520 号

え ひ め 医 療 生 協
2024年７月15日（毎月15日発行）

え ひ め 医 療 生 協

2024年７月15日（毎月15日発行）

（3）

医 療
活動版
身につけて熱中 症を予 防しよう！

柏谷 兼伍

中症患者のおよそ半数に繋がります︒
が 歳 以 上の高 齢 者 だ
また︑適度な運動や十分と言われています︒高齢な睡眠をとり︑日頃から暑者は暑さや水分不足にさに負けない身体作りをし対する身 体の機能が低ておくことも大切です︒
下しているため︑熱中症
熱中症と思われる人をを発症しやすいです︒
また︑熱中症での死亡見つけたときは者のほとんどが屋内におど れ だ け 気 をつけ ていてり︑エアコンを使用していないことが原因で死亡
も︑熱中症になってしまうこともあります︒そんなときはしています︒
周りの人がいち早く気づき︑熱中症を予防するために
正 しい処 置 を 行 う ことが 命を救うことにつながります︒
暑さを避ける•エアコンが効いている室
こまめに水分補給をする
内や風通しのよい日陰など
主にこの2つをすること
涼しい場所へ避難させる
で︑熱中症を予防すること•衣服をゆるめ︑身体を冷ができます︒
やす︵首の周り・脇の下・足の付け根など︶新型コロナウイルスの流•水 分・塩 分︑経 口 補 水 液
行により︑マスクの着用が当 た り 前 に な り ま し た が︑ ︵水 に 食 塩 と ブ ド ウ 糖 を 溶
か し た も の︶な ど を 補 給 さ
周りに人がいない時や屋外にいる時︑気温が特に高い
せる
日などは状況を見てマスクを外すことも熱中症の予防
65

自力で水が飲めない︑応答がおかしい場合は︑ためらわ
ず救急車
を呼びま
しょう！

自分は
大丈夫と
油断せず︑
危機感を
持って 熱
中症予防
を行いま
しょう︒

【参考】厚生労働省「熱中症予防のために」

こ れ か ら 特 に危 険 ！ 正 し い 知 識 をこれから夏本番です︒気温や湿度が高くなり︑熱中症になる確率が高くなります︒今年の夏も健康でいられるように︑熱中症についての知識を身につけ︑予防できるようにしましょう︒

愛媛生協病院 研修医

このように︑様々な条件が重なることで熱中症を発症してしまいます︒そのため︑単に暑い日に気をつければいいわけではなく︑その日の体調なども考えながら行動することが必要です︒

熱中症は７月下旬が1番発症しやすい!?

熱中症とは？

高温多湿な環境に長くいることで︑徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ︑体温調節機能がうまく働かな く な り︑体 内 に 熱 が こもった状態のことです︒

歳以上の熱中症患者のおよそ

半数 が

高齢者

厚生労働省によると︑熱ど ん な 症 状？
熱中症が発症しやすい時
期は︑梅雨明けの７ 月下旬
頭 痛︑め ま い︑だ る さ︑ と言われています︒８月よ吐き気︑嘔吐などの症状をりも気温は低いのになぜ？
引き起こします︒さらにひと思う方もいるかもしれま
どくなると︑意識障害など
せんが︑梅雨明けは気温がを引き起こし︑最悪の場合
急に高くなり︑身体が暑さ死に至る可能性もあります︒ に慣れていないため︑発症の リ ス ク が 高 く な り ま す︒
熱中症が起こりやすい
まだ暑くないから大丈夫と油断していると危険です！

条件３つ①環境の条件②身体の条件③行動の条件があります︒詳しくは次の図をご覧ください︒!? 65

第 520 号

2024年７月 診療体制のご案内

愛媛生協病院

厚生労働省指定
基幹型臨床研修病院

月
内

科

午前

精 神 科

：00
〜
12：00

外

15：00
〜
17：00

原
藤

原

今

村

科

水

佐々木
水 本(潤)河 野

水 本(潤)
近藤(第1･3･5)
月野木(第2･4)
尾 﨑

藤

田

山

本

金

原
堀

今

村

上
迫

城
田

上

城

塚

本

永

瀬

塚

本

森実・小西

清

松

小児一般

玉 井
有田 9：00〜10：00

玉

井

小児専門

アレルギー 有田骨粗鬆症専門外来
今井（第2･4）
玉

井

玉

井

アレルギー 有田河 野
月野木(第2･4)

科

尾

﨑

原

精 神 科

今

村

上城（第1･2･3･5）

今

村

上

中

小児一般
小児専門
科

玉

井

有

田

心身症 玉井

夜間

内

17：00
〜
18：00

整形外科

小

西

小児一般

有

田

尾

井

盛重(毎週)
尾﨑(第1･3･5)
河野(第2)
堀(第1･2･4)

月

舟戸

火

川嵜

今
上
永

村
城
瀬

上城（第1･3･5）
今村(第2･4)

水山本

塚本(第1･3)

木

水本

小

西

愛媛大学医師

金

川嵜

エコー検査
胃カメラ

舟戸
休診

第2·3·5週
第1·4週

14：00〜受付16：30まで
ｱﾚﾙ ｰ 有田(14:00 )

小児専門

有

田

中

川

アレルギー 有田
13：30〜17：00(第2･4･5）

原
今

井

舟戸

（第1のみ）

山本

山本

舟戸

舟戸

川嵜

（16時半まで）

舟戸

舟戸※胃ｶﾒﾗ･ｴｺｰ検査は
予約制です

土

心身症 玉井ｱﾚﾙ ｰ 有田(第2･4)★ ｲｹｱ（通所ﾘﾊ ﾘ）、往診も行っています。ご相談ください。

近

藤

上

城

玉

井

城北診療所 ☎089 926 3625
松山市姫原3丁目7 17

午前９時〜12時

月
ご案内

玉 井
糖尿病外来教室
水本(真)14：00〜
〜 月は
お休みです

村
有

山本

（16時半まで）

玉井(第1･3) 有田(第5)愛媛大学医師(第2･4)

川

玉

山本

午後 時〜 時 午後 時〜 時

原
﨑
野
木

15：00〜17：00 (第1･3･5）14：00〜15：00

水 本(真)

﨑

精 神 科

田

近

藤

上

城

有

西

火

大西（※完全予約制）

水

原

大

西

梶

原

木

大

西

大

西

金

大

西

大

西

土

田

大

午後１時半〜４時

大西 第2・4週※ｴｺｰ検査は予約制
休診 第1·3·5週ですアレルギー 有田

●各種健診･人間 ｯｸ●子宮・乳がん検診●協会健保生活習慣病予防健診実施

健診センター☎089 976 7201

玉

時〜12時

愛媛大学医師城

14：00〜15：00 14：00〜15：00

午前

梶
尾
河
茂

※もの忘れ外来

乳
健予防接種

伊予市米湊816 1

土日野（不定期）

整形外科

伊予診療所 ☎089 982 1170

☎089 976 7202

☎089 976 7001
木

火

女性外来

内

午後

梶
近

予約専用

松山市来住町1091 1

ｲｹｱ（通所ﾘﾊ ﾘ）●月〜土曜日実施☎089 976 3411

居宅介護支援☎089 976 7133

ﾒ ｨｶﾙﾌｨｯﾄﾈｽ コ・コア
☎089 976 7203

●介護相談
●ケアプラン業務：00〜21：00（月〜金）：00〜18：00（土・祝）※日曜は休館です※精神科、整形外科、小児科は事前の予約が必要です。 ※都合により診療体制が変更になることがありますので、ご了承ください。

在宅ケアセンター
松山市来住町1091 1☎089 955 7335
●訪問看護

●訪問介護

高齢者福祉施設
伊予市米湊834 20 亀岡不動産2階西側☎089 983 4400
●居宅介護支援

家 伊予市米湊736 3☎089 983 4433

●高齢者住宅● ｲｻｰ ｽｽﾏｲﾙ

伊予市米湊736 5☎089 983 4466

●小規模多機能ホーム

家

拓南 松山市中村 丁目☎089 908 8851

●介護付有料老人ホーム

ｼｮｰﾄｽﾃｲ 陽

松山市来住町1091 1☎089 961 4318

●短期入所生活介護

え ひ め 医 療 生 協

第 520 号

なすの旬は初夏から秋にかけて迎えます︒なすは夏野菜の一つで︑身体を冷やす作用があり︑夏バテ予防に良いと言われています︒

我 が 家のアイドル

はぎチャンです松山市
はぎチャンママ

【 人分】
エネルギー
150kcal
塩分 1.0ｇ
たんぱく質量
3.5ｇ

撮影：石井

淑子

なすとズッキーニの焼きびたし
材料／２人分本（100ｇ） 【作り方】① なすは、一口大の乱切りにし、水にさらしてあく
ズッキーニ
本（150ｇ）
をぬく。ズッキーニは１㎝幅の輪切りにする。
② 長ネギは縦半分に切り、薄い小口切りにして、水サラダ油 大さじ ＋ /にさらし、しっかりと辛みを抜く。辛みが抜けたら、
水
80㏄
キッチンペーパーで水気を切る。
しょう油
大さじ③ Ａの調味料を鍋に合わせて、ひと煮立ちさせて冷Ａ 酢
大さじましておく。
砂糖
小さじ④ フライパンを温め、サラダ油を入れ、なすとズッ
だしのもと 小さじ /キーニを炒める。なすとズッキーニがしんなりしたら、皿に移す。
長ねぎ/ 本⑤ ④に②の長ネギをかけ、③のたれをかけたら出来（もしくは青ネギ適量）
上がり。

なす

絵手紙

井谷キクエ

合田千代子

（全国公募）

松山市

新居浜市

とよさん

『円い町』文学賞を創設

金魚の壁飾り母の日のアジサイ
ふうちゃん﹁食べ物じゃないのか﹂

松山市

私の生きがい松山市

この人にスポットライト〜泉川ブロック

204

本多紀久美

2024ときめき健康
チャレンジ表紙 決定!!

船木支部〜

５月号機関紙で募集した「2024ときめき健康チャレンジ表紙 写真」に13名の方から23点の応募がありました。
６月26日に開催された総代会で「2024ときめき健康チャレンジ 表紙 総選挙」と題して投票を呼びかけ、181名の方から投票がありました。
その結果、51票を獲得した泉川ブロック船木支部高橋勝義さんの『船木 林の端』の写真に決定しました。たくさんのご応募ありがとうご
ざいました。
リーフレットは８月から配布致します。
是非、皆さん『ときめき健康チャレンジ』に取り組みましょう！

〜助け合いの会 16年目〜

鴻上さんは、「ちょっとしたことの助け合いの会」（2008年発足）の創立メンバーです。
これまで仲間とともに300件余りの助け合い活動に参加しました。活動は、草引き、
剪定、網戸の補修、花壇の水やり、電球交換など多岐にわたります。地域の方々から何度も感謝の言葉をいただきました。
鴻上 貢さん
また、支部だよりを長年にわたり作成しています（183号）。各行事の写真、お知らせ、ときには季節の草花の写真も掲載され、読みやすい紙面構成です。船木支部は、機関
健康チャレンジのとりくみ方 参加方法
紙手配り率100％を続けています。鴻上さんのひそかな誇りです。
100％を維持するために担い手さんの確保に力を入れています。
1 コースを選択
3 とりくみ期間
鴻上さんの趣味の一つが、美術館巡りです。支部の組合員の中に、2 申し込み
4 結果報告絵画のコレクターがいることに着目し、その方に働きかけ、２年前
089-970-6335に「絵画鑑賞会」を立ち上げました。
支部長、理事を歴任、経験も豊富です。時には「疲れた」の声を聴くこともありますが、
週２回のラージ卓球への参加など、まだまだお元気です。
これからもよろしくお願いし助け合いの会 樹木の細断作業ます。
（文・三宅 郁夫）
（右端が鴻上さん）
４コースの中から、１コースを選択

９月１日〜11月30日までのうち、60日間チャレンジ。

締切

2024年９月30日

参加申込書はがきを支部役員・事務所へ提出。
ポストへ投函、FAXでもOK。

FAX ▶

締切

える
を変
自分

間
60日

2024

９〜11月で60日間継続して健康づくりにチャレンジ

ときめき

健 康 チャレンジ

2024年12月10日

結果報告書はがきを支部役員・事務所へ提出。
ポストへ投函、FAXでもOK。

「Smart Life Project」とは、厚生労働省がより多くの国民の生活習慣を改善し、健康寿命を延ばすことを目的として呼びかけたプロジェクトです。

医療福祉生協の健康習慣

精神障がい者である私は︑自分の悩みや苦しみなどを 冊の本に書いてきました︒その中の１ 冊 が﹃円 い 町﹄で す︒そ ん な 中 で 障 が い 者 とし て 健 常 者 と﹁共 生・共 存﹂し︑支 え 合 っ て 生
きていくことの大切さを痛感し︑その具現化のために﹃円い町﹄文学賞を創設しました︒
一つの障がい者文学の確立でもあります︒精神障がい者が文学賞を創設したことは全国的にも珍しく︑画期的なことだそうです︒
現在第３回﹃円い町﹄文学賞を募集しています︒
せきせい︵新居浜市 作家・鈴木寂静︶
10（4）

なすのほかには︑トマト ら血圧を下げ︑むくみを予◆川
柳◆
やきゅうり︑スイカにも体 防する効果があります︒
家計簿の出費上位はタクシー代を冷やす作用があります︒
鮮度の良いなすは︑色が新居浜市 高石美代子
なすの特徴でもある紫色 濃く︑つやがあり︑へたのの 皮 に は︑ナ ス ニ ン︵ポ リ とげが立っているものです︒
ハンドメイドフ ェ ノ ー ル︶と 言 わ れ る 色 ずっしりと重いものを選び
素成分が含まれ︑高い抗酸 ましょう︒なすは冷気に弱化作用があり︑免疫力を高 い為︑冷蔵庫で保管する場
め︑がんを予防する効果や 合は︑新聞紙に包むと良い
老化防止効果があります︒ でしょう︒
またカリウムや食物繊維 ︵管理栄養士 池田 優子︶
も多く含まれていることか

木登り大好き��なす

2024年７月15日（毎月15日発行）

主催
共催

健康寿命の延伸は
この60日間からスタートです

８ つの生活習慣❶ 生活リズムを整え快適な睡眠をとる❷ 心身の過労を避け、充分な休養をとる❸ 禁煙に取り組む❹ 不適切な飲酒をしない❺ 適度の運動を定期的につづける❻ 低塩分、低脂肪のバランスのよい食事をとる❼ 間食せず、朝食をとる規則正しい食生活❽ １日１回以上よごれを落としきる歯みがきをする

申込書メ切

報告書メ切

２ つの健康指標❶ 適正体重、適正腹囲を維持する❷ 適正な血圧をめざす

後援

９月30日（月）まで
12月10日（火）まで

愛媛県、松山市、今治市、新居浜市、西条市、四国中央市
伊予市、東温市、松前町、砥部町
松山市教育委員会、今治市教育委員会、新居浜市教育委員会
四国中央市教育委員会〒790-8543 松山市朝生田町3-1-12
愛媛県生活協同組合連合会 TEL
089-931-5207 FAX 089-934-0393

愛媛医療生活協同組合

新居浜医療福祉生活協同組合

松山医療生活協同組合〒791-1102 松山市来住町1091-1
TEL 089-990-8820 FAX 089-990-8865〒792-0050 新居浜市萩生1061
TEL 0897-47-5890 FAX 0897-40-8020〒790-0966 松山市立花5-1-53
TEL 089-932-1713 FAX 089-932-1615

絵手紙や俳句・短歌・川柳、絵画や、手工芸品などのほか、「我が家のアイドル（ペットやお子さん、お孫さんの写真）「」わたしの本棚から」「おすすめの映画」などをどしどしお寄せください。

作品・お便り大募集

郵送もしくはインターネットでの応募も受け付けます。ペンネームでも可。
作品はデジカメ等で撮影してお送りいただくか、お近くの事業所にお持ちいただいても構いません。
宛先 〒791‑1102 松山市来住町1091‑1 愛媛生協病院 地域事業課（電話：089‑976‑5638）
アドレス coop@ehime-med.org 右のQRコードからも応募できます。