2024.

６Vol.10

JAのと

https://www.is-ja.jp/noto/

表紙：梅（能都）▲

順調に成長中のナス



地震の影響で、ハウス内に水が湧き出て
一部の箇所で作れない所があるそうです

▲

▲



桶谷さん宅には、約20本もの梅の木が飲食店勤務後、料理研究家のアシスタントを経て独立。栄養指導、健康・ダイ
エットレシピの作成やコラ
ム執筆、セミナー講師など
幅広く活動中。薬膳アドバ
イザーやアンチエイジング
料理プランナーなどの資格も多数取得。

植わっています。もちろん、お家でも毎3

年梅を漬けるそうですよ
既に日中汗ばむ陽気が続いています。
作業時には熱中症に気を付けましょう！

もっとナス農家っていうのを定着さ大きく立派な梅の実だと思いませんか？
栄養士・ダイエットコーチ
吉田 理江（よしだ りえ）

せたい。おおぞら村から地物のピー梅を撮影させて頂きました。

マンの出荷が少ないって話を聞い

今月の表紙は、能登町藤ノ瀬の桶谷さんのて、今年初めてピーマンを作りまし

早いもので、梅を漬ける時期が来ましたね。

た 。“ ナ ス 農 家 が 作 る ピ ー マ ン ＂、編 ちょっこり言わせて 2024. ６ Vol.10“ ナ ス 農 家 が 作 る ズ ッ キ ー ニ ＂っ て

い う も の を 確 立 さ せ た い 。」 と 語 っていました。

県外のナス農家さんと情報交換もしたりと、ナスの研究に余念がない

して、お身

体に気を付

けて頑張っ

岡本さん。これからも、ナス農家と岡本さんの野菜の目印はこのシールて下さい。

梅雨の時期になると頭痛、だるさなどの不調で悩んでいませんか? 梅雨の時期の不調を「気象病」といいます。気温、気圧、湿度などの変化により、自律神経のバランスが乱れることが気象病の原因です。今回
は、自律神経のバランスを整える効果が期
待できる栄養素などを三つご紹介します。
■ ビタミンB6
ニンニク、肉、魚などの動物性食品に含まれるビタミンB6は、日中優位に働く交感神経の興奮を抑える働きがあります。精神を安定させる働きがある神経伝達物質のセロトニンの原料の合成に欠かせない栄養素です。ビタミンB6は、皮膚の新陳代謝を高める働きがあるため、美しい肌を目指している人は、積極的に取ると良いでしょう。ガーリックパウダーを炒め物やスープに入れると手軽にビタミンB6が取れます。
■ ビタミンＤ
キノコ類、しらす干し、イワシなどに含まれるビタミンＤは、セロトニンの分泌を増やす働きがあります。ビタミンＤは神経伝達物質の生成に関わる栄養素です。不足するとうつ病のリスクが高まります。ビタ
ミンＤは日光を浴びると体内で合成されるため、朝ベランダに出たり、散歩をすると良いでしょう。しらすをご飯の上にのせて食べたり、野菜と一緒に炒めるとおいしく
ビタミンＤが取れます。
■ テオブロミン
チョコレートやココアなどに含まれるテオブロミンには、自律神経のバランスを整え、脳や体をリラックスさせる効果が期待できます。チョコレートやココアなどに含まれるカカオポリフェノールには、抗酸化作用があり美肌づくりには欠かせない成分です。トーストやヨーグルトにココアパウ
ダーをかけると手軽にテオブロミンが取れます。
自律神経のバランスを整えるためには、
規則正しい生活も大切です。早寝早起きを心がけましょう。

▲

おいしく食べて梅雨の体調不良対策

ナスの生育状況を確認中

栄養士⃝吉田理江

一人で大変ですが、楽しい！農業大好き！と笑顔で答えてくれた岡本さん。

おいしく食べて健康
美しく

日㈬ＪＡ共済のイメージキャラク

ＪＡのと産 山菜直売市

小物農機
無 料点検 実施
５月 日㈫から 日㈮にかけて、農作業事故防止の一環として、毎ＪＡ金沢中央では能登を元気づけるため「能登応援プロジェク

日の点検では、朝から刈払機を持〈特集〉大災害時代
わたしの命はわたしが守る〈料理〉夏野菜を飽きずに食べきる方法

仲間 由 紀 恵 さ ん が 慰 問
５月
ターを長年勤められている、俳優の仲間由紀恵さんが、慰問に訪れました。

年行われている、小物農機無料点
検を各地区で実施しました。

ト」が発足しました。
被災された農家さんを支援、能に当ＪＡ管内の山菜直売市が行わ

参した、農家の皆さんがたくさん※企画・タイトルは変更することがあります。

輪島朝市の被災現場を見た後、当ＪＡの輪島支店にて、ＪＡのと女性協輪島支部の皆さ代表して、稲本支部長と的場副支部長が、れました。今回は３支店での店頭

訪れていました。

穴水農機センターで行われた初発災当時から現在までの状況を伝えると、販売でしたがお客さんが列をな

農家さん同士や職員と世間話を日㈬仲間さんは、し、あっという間に完売になりましたりと、普段通りの何気ない会

登を元気づけるために４月「何か出来る事はないかと考えていました。

した。「次はいつするのか？」「支話が出来ることに喜んでいるよう

名と、懇談しました。

とりあえず、その思いだけでもお伝えしたい

店に少しずつでも置いてあると応んと思い、この場を設けさせてもらいました。

でした。

2024年６月１日発売
定価／922円（税込）

17援しやすい。能登応援してま」とうれしいお言葉をいただ

います。
」

きました。
産物を皆さんにお届けします！

別冊付録

14

29

これからも、能登に寄り添っていきたいと思24

今後も、両ＪＡが連携しあい農

す

と話してい
ました。
この後、
穴水町の
本店にも訪
れ、役職員
へ言葉を掛
けて頂きま
した。

5

!!

暑～い夏を乗りきる
暮らしのひんやりアイデア

2024年７月号
購読申込受付中25

営農情報

冬至用のカボチャ
カボチャを作ってみませんか？
♥冬至のカボチャは美容食♥
能登地区のカボチャは冬場でも甘味があり、市場でも評価が高く市場でも評価が高く、安定した収入
安定した収入 が（Ｒ５ 220円/㎏、目標反収800㎏）見込まれます。副収入も見込める冬至用カボチャを作って出荷してみませんか！？

７月

○播種

◎定植

★着果

中

下

上

■試し切り

中

10 月
下

上

中

11 月
下

試し切り

抑制

上

９月

着果

下

定植

中

播種

上

８月

□収穫

栽培して出荷された方には、作付奨励金などの助成があります。

上

中

下

収穫

詳しくは、各支店までお問い合わせください。

乾燥ヨモギを出荷してみませんか？
乾燥ヨモギ
ＪＡのとでは乾燥したヨモギの出荷を行っています。
あなたもワラビ・山ぶきの出荷が終わった後、ヨモギを乾燥して出荷してみませんか？
１）収穫の手順について①地面から１～２㎝上のところから刈り取りをする。
（根を残しヨモギを絶やさないようにするため）②刈り取りしたものから葉っぱだけを取る。

・集荷日は支店によって異なりますので、確認願います。
・集荷対応のみとします。集荷の際、ＪＡ担当者が重さを量ります。

（先端から根の方に向かって引っ張ると取りやすい）③ヨモギの葉をパリパリになるまで天日で干す。
（天気の良い日で３～４日間程度が目安）

３）精算について
精算単価

１kg あたり 600 円（税込）※集荷作業料等として１kg あたり
２）出荷について62 円（税別）を精算時に・出荷は２kg（乾燥重量）から受付け致します。

控除致します。

・個人での出荷はもちろん、グループでの出荷でも結構です。
（グループ出荷の場合は代表者を決めて下さい）

令和６年10月10日まで受付しておりますので、沢山の出荷お待ちしています!!

6【お問い合せ先】ＪＡのと営農部 ℡ 0768-52-3813

野生動物（イノシシ）を
環境管理『寄せ付けない』ために農作物への被害を減らすのはもちろん、集落周辺で人的被害を出さな
いようにするため、
まずは野生動物が出没する環境を改善しましょう

集落がイノシシの リゾートホテル になっていませんか？
量も豊富

身を隠しながら集落まで容易に近づける

山林よりも美味しいエサ（栄養価も高い）・竹林、竹やぶ・耕作放棄地 など
・農作物やその収穫残さ
・放任果樹（カキ、クリなど）
・タケノコ
・生ごみ など

これらを食べて体力をつけるので、死亡率は下がり、繁殖力が向上

生息数が増加対策 ① 隠れ場所をなくす
耕作放棄地や竹林などの藪（やぶ）を刈り払い、見通しを良くしましょう。

対策 ② エサを与えない
イノシシの一番の目的＝「食べ物（エサ）」をなくしましょう。
※集落には人が食べられて「困るエサ」と「困らないエサ」がありますが、イノシシにはどちらもごちそうです。

対策 ③ 人とイノシシのすみ分け
電気柵や金網柵などの防護柵を設置して、イノシシが出てこれないようにしましょう。
※柵の外側の見通しを良くすると、管理がしやすくなり、柵の効果も高まります。

イノシシの目線で対策を考えよう
7

エサとなるものの例◎人が食べられて困るエサ
・水稲、野菜、果樹などの農作物
・家畜の飼料やペットのエサ
・公園等の芝生（根やミミズ）など◎人が食べられても困らないエサ
・収穫されずに放置されている
農作物や収穫残さ（ひこばえ (２番穂）
を含む）
・カキ、
クリなどの放任果樹・ドングリなどの堅果類
・お墓のお供え物
・生ごみ、
雑草、
昆虫 など

作

型

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

夏まき

9月

10 月

11 月

12 月

◆～～～◆――――◆種まき

収穫

育て方のポイント①畑の準備▪苦土石灰を施し、できるだけ深くていねいに耕す（砕土を細かく）。

②種 ま き▪株間30～35㎝を目安として、１ヶ所に４粒前後に点まきする。

③間 引 き▪夏まき栽培では本葉１枚時に３本残し、本葉３～４枚時に１本立てと▪覆土後は、軽く土を押さえて潅水する。

する。
（初期生育は、隣同士が触れ合うぐらいの生育を行なう）▪間引きする株は、左図を参考に子葉の異形なもの、生育の劣っている
ものを抜き取る。

④中

耕▪間引き後は、株元に追肥を施用し軽く土と混ぜる。

ワンポイント▪夏まき栽培（８／15以前）の播種は、初期生育を抑えるようにする（軟腐病対策）。
▪生育期の下葉の摘葉は行なわない（傷口を作ることにより病気にかかりやすくなる）。
▪収穫近くのチッソの効きすぎは収量低下の原因となる。
施肥例（１㎡あたり）
肥

料・堆

肥

固形30号

基

肥

肥

①

②

20ｇ

30ｇ

60ｇ

ＮＫ化成２号
苦土石灰

追

120ｇ

※堆肥は施用しない

8

おいし
おい
しい
野 菜 づくり

ダイコン

種まき

間引き

9

ＳＯＳ

Information
ＪＡからのお知らせ

緊急連絡先

通帳・キャッシュカードが盗難・紛失した場合は…
通帳・キャッシュカード等が盗難に遭ったり、紛失した場
合はただちに、ＪＡお取引窓口、もしくはＪＡバンク石川
コールセンターへご連絡ください。

【平日 9:00 ～ 17:00】
最寄の支店へ平日 7:40 ～ 9:00,17:00 ～ 21:00
土日祝日 8:40 ～ 19:00
ＪＡバンク石川コールセンター【

年金相談会のご案内
年金にかかる疑問・質問に専門家（社会保険労務士）が個別に無料でご相談に

】

応じます。
0120-001-571

どなたでもお気軽にご相談ください。

交通事故に遭われた場合は…
交通事故に遭われた場合は、ただちに、ＪＡお取引窓口、
もしくはＪＡ共済事故受付センターへ、ご連絡ください。

【営業時間内】平日 8:30 ～ 17:00 最寄の支店へ【営業時間外】年中無休 24 時間受付
ＪＡ共済事故受付センター
0120-258-931
ｼﾞ ｺ ﾊ

開

催

日

開催店舗

開催時間

７月10日(水) 門前支店 ９：00～12：00

ｸ ﾐ ｱｲ

自動車が故障した場合は…

７月11日(木) 町野支店 ９：00～12：00

自動車が故障した場合は、自動車整備工場までご連絡ください。休日・営業時間外においても、事故や故障等の対応を行っています。

７月17日(水) 能都支店 ９：00～12：00【お問い合せ先】
穴水自動車整備工場
珠洲自動車整備工場

７月20日(土) 輪島支店 ９：00～12：00℡ 0768-52-1242℡ 0768-82-2150

７月18日(木) 柳田支店 ９：00～12：00

地震で壊れた農業用施設・機械の修繕等にかかる費用を支援します
地震により被災した農業用施設・機械の修繕、再取得にかかる事業申請を受け付けています。
対 象 者

被災した農業施設・機械等の所有者、又は利用者で営農継続意欲のある方支援内容

 和６年能登半島地震で被災した農業用施設、機械の復旧にかかる修繕や令再取得費用の助成（補助率9/10※）
施設：格納庫、農舎、農業用ハウス、加工施設 等
機械：トラクター、田植機、コンバイン、穀物乾燥機 等※補助率は助成内容により異なります

申請締切

申請手続

８月上旬（２次〆切）までにお済ませ下さい。
 ずは、現地相談窓口や市町、農林総合事務所へ
まご相談下さい。詳細はQRコードで確認下さい。
【問合せ先】農業経営戦略課

HPのQRコードTEL 076-225-1660

10セレモニー会館
ご利用再開のお知らせ
令和６年能登半島地震地震にともなう臨時休館中の会館につきまして、下記のとおりご利用再開しておりますのでご案内致します。
組合員の皆様方におかれましては、長期間ご迷惑をおかけしたことをお詫び申し
上げます。
会

館

名

営

業

日

受付時間

おおぞら天翔輪島

年中無休

24時間対応やすらぎ会館すず

年中無休

24時間対応

お問い合せ

輪島セレモニーセンター ☎0768-23-1230
珠 洲 葬 祭 セ ン タ ー ☎0768-82-4999

ＬＰＧ料金の返金対応について
令和６年能登半島地震発災後、利用量が0.0㎥の利用者（基本料のみの請求）に対して、被害状況に鑑み請求を行わないこととしております。
請求済案件につきましては、下記のとおり返金処理を実施しましたので、ご確認の程よろしくお願いします。
◦ご利用期間

令和６年１月１日～３月31日（最大３か月分）※４月１日以降については通常請求となります。

◦対 象 の 方

利用量0.0㎥の利用者（期間中ガスを使用していない方）◦返

令和６年６月５日（水）

金

日

お問い合せ

11

穴水ＬＰＧ保安センター（経済部） ☎0768-52-3811

蒸し暑い季節に。
さっぱりおかずです★

今月の
今月
の

おかず

赤堀料理学園校長 赤堀博美
東京都文京区小石川生まれ。管理栄養士。日本女子大学大学院食物栄養学専攻修了。日本女子大学非常勤講
師、十文字学園女子大学非常勤講師、日本フードコーディネーター協会常任理事。

厚揚げと夏野菜の焼きびたし
材

ベーコン入りにんじんしりしり材

料 （4人分）厚揚げ…1丁｜ミニトマト…8個｜カボ
チャ…1/8個｜シシトウ…8本｜乾燥キ
クラゲ…8個｜Ａ[麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ2｜水…90ml｜みりん…大さじ2]｜白髪ネギ…適宜

料 （4人分）ニンジン…1本(150g)｜ベーコン…3枚｜ごま油…小さじ1｜塩…小さじ1/3｜卵…1個
作り方❶ニンジンは皮を除き、しりしり器などを使って細くスライスする。
❷ベーコンは細切りにする。フライパンにベーコンを入れて弱火で炒め、脂が出たら❶を加えて炒める。塩、ごま油を加えてさらによく炒める。
❸卵は割りほぐし、❷に加えて炒めたら、皿に盛り付ける。

作り方❶Ａ の材料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、冷ましておく。
❷厚揚げは熱湯をかけて油を抜き、１㎝厚さの色紙切りにする。ミニトマトはへたを取って洗い、水気を拭く。シシ
トウは包丁で切り込みを入れる。キク
ラゲは水で戻して石突きを切る。カボ
チャは１㎝厚さに切る。これらをフライパンで素焼きにする。焦げ色が付いたら、❶に浸す。
❸❷を冷蔵庫で冷やして器に盛り、白髪ネギを天盛りにする。

脳トレ！

手足の体操
指を素早く入れ替え
反射神経を鍛える❶
健康生活研究所所長⃝堤喜久雄

転倒防止のためにも、日頃から反射神経は鍛えておきたいものです。反射神経が良いとは、視覚や聴覚などの感覚を受容する感覚神経と、手足や眼球の筋肉を動かす運動神経がスムーズに連係して、とっさの事態に素早く反応できることをいいます。加齢により反射神経は鈍くなっていくた
め、日頃から鍛えておくことが大切です。
今回は指の体操をご紹介します。立てた指を素早く左右で入れ替える動きを繰り返し、運動能力の老化を防止します。音楽やリズムに乗って動かすとさらに脳に刺激が入りますし、何人かで一緒に楽しむこともできる体操です。いろいろな場面で使えるので覚えておきましょう。
立てた指はしっかり伸ばしましょう。

▼

ポイント

豚バラの
ホウレンソウあんかけ材

料 （4人分）豚バラ肉(塊)…500g｜ネギ(青い部分)…
1本分(50g)｜ホウレンソウ…200g｜
ショウガ…1片｜水溶き片栗粉…大さじ1｜Ａ[酒…大さじ1｜オイスターソース…
大さじ1｜ごま油…小さじ1｜しょうゆ…
小さじ1]
作り方

❶た っぷりの熱湯にネギ、薄切りにしたショウガを入れて豚バラ肉を１時間ゆでる。冷めたら脂を除き、１㎝厚さに切ってフライパンでこんがりと焼く。
❷ホウレンソウはゆでて水気を絞り、長さ２㎝に切る。これを鍋に入れ、Ａを加えて水溶き片栗粉でとろみを付ける。
❸皿に豚バラ肉を盛り付け、❷をかける。

左右の指を交互に動かす①両手を肩の高さで握り、右手の人さし指を立てます。
このとき、立てている右手の人さし指に視線を合わせます。
②右手の人さし指を元に戻すと同時に、左手の人さし指を立てます。視線は立てている左手の人さし指に合わせます。①②を10セット
繰り返します。
③両手をグーに戻してから右手の小指を立てます。視線は立てている右手の小指に合わせます。
④右手の小指を元に戻すと同時に左手の小指を立てます。視線は立てている左手の小指に合わせます。③④
を10セット繰り返します。
⑤慣れてきたら、両腕の位置を少しずつ外側へずらします。①〜④を５セット行います。
※決して無理をせず、出来る範囲で行って下さい。

12

梅雨に負けるな！

数独# 虹色チャレンジ

出題

ルール

Ｑ．二重枠に入った数字の合計は❶空いているマスに、１から９までの数字のどれかを入れます。
❷タテ列（９列）、ヨコ列（９列）、太線で囲まれた３×３のブロック（それぞれ９マスあるブロックが９つ）のいずれにも１から９までの数字が１つずつ入ります。

いくつ？

例

考え方

題

タテ列やヨコ列、３×３マスの各ブロックで、同じ数字が重複しない
ように数字を入れていくパズルです。計算は不要ですよ。例題で解き方を覚えましょう。右下のブロックには、まだ２が入っていないので、４つある空きマスのどれかが２にな例題の答えるはず。同じタテ列やヨコ列に２がない空きマスは、６のすぐ右のマスしかないので、２の入る場所はここだと決められます。このように、確実に数字が決められる場所を、注意
深く根気強く探していきましょう。

答えは、次月号にて※プレゼント対象のクイズは、クロスワードクイズのみとなります。

モナ・カサンドラの牡羊座
３/ ２１～４/ １９

牡牛座
４/ ２０～５/ ２０

双子座
５/ ２１～６/ ２１蟹座
６/ ２２～７/ ２２【全体運】家族と過ごす時間を大切に。レジャープランは気合いを入れて。華やかなスポットにツキがあります。おしゃれも吉【健康運】何でもおいしいとき。
食事はカロリーも意識して【幸運の食べ物】トマト【全体運】予定は前倒しで進めましょう。下旬は暑気払いプランを計画。生活にめりはりをつけるとより充実。メモの習慣が◎【健康運】口腔（こうくう）ケアに力を入れて健康寿命アップ【幸運の食べ物】ナス【 全 体運 】高 め 安 定 運 。ル ーティンワークの効率アップを図りましょう。余裕が生まれ、いい思
い付きがありそう。旅行が吉【健康運】足裏マッサージでリラックス。音楽鑑賞も◎【幸運の食べ物】シカクマメ【全体運】勢いのある好調運。
イニシアチブを発揮すれば、さらに充実。周りからも感謝されます。人の集まる席にツキ【健康運】友人とスポーツを楽しんで。筋トレもお勧め【幸運の食べ物】イチジク

獅子座
７/ ２３～８/ ２２乙女座
８/ ２３～９/ ２２【全体運】上昇運。うまくいかな
いことは原因究明から。正攻法
が解決への近道です。交渉は後半が有利。準備は入念に【健康運】小魚や牛乳、カルシ
ウムをしっかり取って【幸運の食べ物】トウガン【全体運】コミュニケーション運が活発化。疎遠になっていた人とも連絡が取れそう。同窓会などを企画するのもお勧めです【健康運】体をまめに動かすのが健康への近道。ストレッチを【幸運の食べ物】オクラ

射手座
１１/ ２３～１２/ ２１【全体運】スローペースですが進展が見られます。後半、運勢は大きく上昇。あなたの望む方向に風向きが変化。地道に交渉を【健康運】発酵食品にツキ。納豆やヨーグルトで元気に【幸運の食べ物】シソ

13

あなたの運勢 ★７月

山羊座
１２/ ２２～１/ １９【全体運】運勢は盛り上がりを見せています。一筋縄ではいきませんが、ワクワクするような体験も。バカンスの予定を立てて【健康運】楽しみながらできる運動が◎。体力アップの好機【幸運の食べ物】スイカ

天秤座
９/ ２３～１０/ ２３

蠍座
１０/ ２４～１１/ ２２【全体運】思うようにならないことが多くいら立ちがちですが、それも次第に解消。後半は味方が現れます。友人とお茶を【健康運】トイレは我慢しないで。水分補給はたっぷりと【幸運の食べ物】ゴーヤー【全体運】困難を乗り越えて結
果を出せます。諦めずに忍耐力を発揮しましょう。旅行は初めての場所にツキあり【健康運】慌てるのはけがのもと。動作はゆっくりと【幸運の食べ物】サクランボ

水瓶座
１/ ２０～２/ １８

魚座
２/ １９～３/ ２０【全体運】気になることは多そうですが、あまり神経質にならないように。おとなしく待っていた方が好結果に。掃除が吉【健 康 運 】有酸 素 運 動 がお勧め。外出時は水筒を携帯して【幸運の食べ物】ショウガ【全体運】良好運。前半は大きな追い風に恵まれます。善は急げで行動を。後半は話をよく聞き冷静に。感情的にならないで【健康運】やったことのないスト
レッチを試してみましょう【幸運の食べ物】サニーレタス

モナ・カサンドラ プロフィ－ル●占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。●ルネ・ヴァン・ダール研究所 https://www.rene-v.com/

クイズ★頭の体操↓ タテのカギ→ ヨコのカギ
Ｑ二重マスの文字をＡ～Ｄの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

②うちの――は稲、裏作はキャベツです⑤時には相手の――になって考える
ことも大切だ⑦シカと大仏が有名な県⑧耕したり肥やしたりします⑨カウボーイが首に巻きます⑪スポーツ紙では打棒と書かれることも⑫ＬＤＫのＬです⑭たる、おけにはめられています⑮部屋の模様替えのときに動かすこともあります⑯もち米に具材を入れて炊いたもの⑰昭和の名曲『青い――』。同名映画の主題歌としても知られています①アジサイに似合いそうな生き物。
文部省唱歌の曲名にもなっています②いとこのお母さんです③空き店舗に――募集の看板が付いた④野菜とハムやゆで卵などを盛り合わせて作ります⑥６月の第３日曜日は――の日です⑨ポシェットやリュックもこの一種⑩梅雨時に洗濯物を干すとパリッと
乾かずこうなることも⑪テレビ・ラジオ欄にたくさん載っています⑬倉敷市の――地区を歩いて回った⑭足が８本あります⑯手前の反対側

４月号のＰ３「おいしく食べて美しく」タケノコとイチゴは、自律神経を整えるのに良いと！イチゴも高いけど、一週間に一回ぐらいは食べたいです。
輪島市 Ｋ・Ｋ歳編( そ)の気持ちわかります。何でも高くて困っちゃいますよね💦イチゴ味とかじゃきっとダメですよね 笑( た)まに、タケノコとイチゴを食べて、穏やかに過ごしたいですね

切り取って保存していきたいと思います。今月はクイズの締切日に興味を持
ち応募してみました。ちなみに私の誕生日です。
珠洲市 Ｋ・Ｓ
歳
編( １)ページ１ページ大切に読んで頂いてありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。お誕生日おめでとうございます！Ｋ・Ｓさんにとって、素敵な年でありますように。

76

フリージアは、とっても良い香りがしますね。４月号の数独＃スプリングチャレンジの答えは、「６＋７＝ 」
輪島市 Ｈ・Ｕ編( 良)い香りですよね。お花が近くにあるとパッとお部屋も明るくなります
ね 数独正解です👏またチャレンジしてくださいね。

ク＆ ト ー ク

１・１の地震があって、それでも春は確実に巡ってきた。つくしん坊。たまに下をみて春を感じて…文芸サロン。
今回は少なくて寂しかった。友人のも出てなくて…なおさらでした。体調不
良かと心配しましたが、電話をしたら元気な声が聞けました。安心して嬉しかったです。来月号が楽しみです。
能登町 Ｋ・Ｔ歳
編( 私)も心配していました。皆さん管外へ避難されているのかなと思っています。少しずつ、お便りも増えてきたので、落ち着いてきた方もおいでるのかなと思います。文芸サロンの方も少しずつ増えて頂ければ嬉しいです。また皆さんの投稿お待ちしておりますよ～88

地震で心が折れそうです。でも季節はめぐって来ます。「元気を出せ」と、のとキリシマが真っ赤に咲きました。
エネルギーをもらい、今日はじゃがい
もの土寄せをしました。４月号に「サツマイモ」の野菜づくりが掲載されていますので、植えてみよう。
穴水町 Ｋ・Ｋ歳編( 気)持ちは痛いほどわかります。本
当に大変でしたよね。のとキリシマもＫ・Ｋさんの背中をそっと押してくれたのだと思います。野菜を植えられたんですね。少しずつ前に進まれてますね。私たちも一緒に進みます

震災を乗り越えて木や花は何もなかったように育っている。前を向いて進むしかないです。一日一日を大切に！
穴水町 Ｋ・Ｔ編( そ)の通りだと思います。木や花は日常ですね。日常がどれだけ有難かったか、身に染みて感じます。共に前進
しましょう！

震災の影響で何も手が付けられない状況でしたが、まぁんで能登を見て、初野菜作りに取り組もうかと思ってい能登町 Ｅ・Ｔ
歳
ます。 
編
( 嬉
)しいお便りありがとうございます。皆さんが前に進む一助となっているのは有難い限りです。何植えられたんでしょうか？またお便りで教えて下さいね。今後とも宜しくお願いしますね83

フリージアの花言葉「親愛の情」「友情」「感謝」数独は６＋７の でした。
門前町 Ｉ・Ｋ
歳
編( い)い花言葉ですね。どの言葉も今の現状にマッチしている感じがします。皆さんに感謝感謝です 数独正解です★またチャレンジしてみてくださ
いね

68

68

13

77

４月号への投稿よりート「手足の体操」や「あなたの運勢」
等いろんなコーナーがあり、楽しんで読ませて頂いています。特に「今月のおかず」や「おいしい野菜づくり」は

13

鳳珠郡穴水町字大町ほの95
ＪＡのと 総務部総務課〒927-0026

あ て 先

ふれあい

たくさんお便りをいただき、ありがとうございます。一部しかご紹介できず申し訳ありません。今後も皆様からのお便りお待ちしています。

上畠よしの 様山本 富子 様西脇りつ子 様𠮷田 幸子 様吉田ちづ子 様室谷 宏子 様田中 竹子 様浜野 久憲 様川尻 一世 様橋本 吉美 様岡本美智子 様山田 宜子 様浦 比呂子 様平谷 康子 様（ふれあい伝言欄に掲載する場合があります）◆クイズ当選者（応募総数62名）

ハガキに、①答え②住所③氏名（ふりがな）④年齢⑤電話番号⑥本誌に対するご意見やあなたの好きなコーナーをお書きください。

応募方法

必着
令和６年７月16日（火）応募締切●
当選者は８月号の紙面に氏名のみ掲載させていただきます。応募の際にご記入いただいている個人情報は広報以外の目的では使用いたしません。

４月号の答え『フリージア』

クイズ正解者の中から抽選で14名の方に、「農作業時の熱中症対策に。ひんやりグッズ」
をプレゼントします♪ハガキに必要事項をご記入のうえ、どしどしご応募ください。

14

投稿

美術館
ミュージアム

素敵なイラスト
ありがとうございます！
門前町

◆お願い◆

Ｎ・Ｓ

71歳

輪島市

Ｊ・Ｙ

12歳

能登町

Ｙ・Ｔ

74歳

鉛筆は薄いので、ペンで描いて下さいね m( __ )m※スペースの関係上、全てのイラストを載せられない場合があります。あらかじめご了承ください。

Ｋ・Ｔ

能登町

Ｙ・Ｋ

68歳

能登町

Ｙ・Ｓ

64歳

能登町

Ｈ・Ｍ

12歳

※ひらがな、またはカタカナで答えを書いてください。



小田 和子

横道 宏子

はな

花いかだ海へ続くは町野川



小田 慶喜

ほたる ま

蛍舞ふふるさと続け永遠に



ふっこう

うみ

いの

つづ

つづ

サロン

まち の がわ

えいえん

た うえどき新田 幸子

キクヱ

復興を祈りながらの田植時

清※お寄せいただいたご意見、情報等については「ふれあいトーク＆トーク｣、｢投稿美術館(ミュージアム)」等に掲載させていただく事
15 もありますので、ご了承ください。

※投稿される方は、句や歌の漢字にフリガナをお願いします。

キ リ ト リ 線✂

人生は苦楽を共に生きる道
花は咲けども心くもりて◆どんなことでもご自由にお書きください。
（本誌に対するご意見やあなたの好きなコーナーなど）

我は我まっすぐ生きて卒寿を生かせ命を一〇〇年時代 

クイズの答え

文芸

月号

◆投稿作品

６

69歳

✂

能登町

2024年６月号

今月の当番は

や
つ ぶ

輪島支店
です！

の家 族
珠 洲市  Ｔさんきふくくん（オス・３才）
保護犬として我が家にやってきました。震災の時、そばにいてくれたので、とても心強かったです。番犬のように吠えて知らせてくれ
る 頼 もし い ふくは 家 族 以上の存在です。

当番

発

家族
Ｈさんの

行

能 登 町  

https://www.is-ja.jp/noto/

チョンくん（オス・7才）
いつも癒されて
います。

載
随時掲 ！
します

けな家族
ゃ
ち
え
ペット

お宅の家族紹介しませんか？

※えちゃけ…可愛い、可愛らしい※スペースの都合上、全て掲載できない場合があります。
郵 便 は が き

金沢市中央卸売市場

青果物出荷
カレンダー
６月
日

月

集

発行人

刷

局
認

火

差出有効期間
令和７年４月
15日まで

木

金

土

7
14
21
28

1
8
15
22
29

4
11
18
25

5
12
19
26

6
13
20
27

郵便切手は
いりません

9 2 7 8 7 9 0

鳳珠郡穴水町字大町ほの95

ＪＡ の と 本店
総務部総務課キ リ ト リ 線

代表理事組合長 藤田 繁 信
ＪＡのと本店 総務部総務課
株式会社 アクセス金沢

3
10
17
24

穴 水
承

2307

編

印

2
9
16
23
30

料金受取人払郵便

ピンク色で塗りつぶしてある
日は、集荷・出荷できません。

水✂〒927-0026
石川県鳳珠郡穴水町字大町ほの95番地
TEL 0768-52-3800㈹シーズン到来!! 今年もこのシーズンがやって来ました。Ａコープマーク品のらっきょう酢で、らっきょう、梅、いろいろ漬けてみませんか。
らっきょうは栄養価の高さから「畑の薬」とも言われ、疲労回復、殺菌作用があります。毎日食べて震災で疲れた体を癒しましょう。支店横に併設されている、農産物直売所 能登おおぞら村輪島では、コーナーを拡大し、皆さまのご来店をお待ちしております。他にも海の幸、山の幸いろいろ取り揃えております。

行

✂

７月
日

月

火

水

木

金

土

7
14
21
28

1
8
15
22
29

2
9
16
23
30

3
10
17
24
31

4
11
18
25

5
12
19
26

6
13
20
27

※やむをえず、変更となる場合があります。

〒

住所
ふりがな

名前
歳

電話
番号