2024.

５
Vol.9

JAのと

https://www.is-ja.jp/noto/

表紙：チューリップ（柳田）作物を待ってくれる 人 が 居 る と 思

昨年の半分、それで も 自 分 が 作 る

い直しました。でも 作 付 け は 全 部

た 。「 自 然 が 相 手 の 農 業 な に が 起

んな方に相談し乗り越えてきましの高温による被害、それでもいろと笑顔でこたくれました。

あと「これから水汲みにいくわ。
」

う 。」 と 井 上 さ ん 。 取 材 を 終 え た

頑張り過ぎないよう頑張りましょ3▲ じゃがいも畑

こるか予測できません。でもみん

飲食店勤務後、料理研究家のアシスタントを経て独立。栄養指導、健康・ダイ
エットレシピの作成やコラ
ム執筆、セミナー講師など
幅広く活動中。薬膳アドバ
イザーやアンチエイジング
料理プランナーなどの資格も多数取得。

▲ 直売所にも出荷しているスイカ。定植が終わり夏の収穫が楽しみですね★

い半分でもいい作ろ う と 決 心 し ま

栄養士・ダイエットコーチ
吉田 理江（よしだ りえ）▲「直売所からもらったネギの種植えたらこんなんに育ったわ」と井上さん

ないことは無いと信じ、皆さんも新しい環境と生活リズムが変化してストレスを感じやすい時期になりました。新生活のストレス対策にお薦めの栄養素を三つご紹介します。
■ ビタミンＣ
野菜、果物に含まれるビタミンＣは、抗ストレスホルモンの合成に欠かせない栄養素です。ストレスを感じると、体内で抗ス
トレスホルモンが分泌され、ビタミンＣが多く消費されます。ビタミンＣは、コラーゲンを合成するのに欠かせない栄養素です。ストレス対策だけではなく、美肌づく
りにも役立ちます。過剰に取っても余剰分は尿と一緒に排出されるため、毎食取るのが好ましいです。食後のデザートに果物を取り入れると良いでしょう。
■ マグネシウム
バナナ、ヒジキ、ナッツなどに含まれる
マグネシウムには、神経の興奮を抑える働きがあるため、ストレス対策には欠かせな
い栄養素です。時間がないときの朝食やおやつにはバナナを食べると良いでしょう。
ヒジキのふりかけをご飯にかけると手軽にマグネシウムが取れます。
■ タンパク質
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などのタンパク質に含まれるアミノ酸の一種トリプトファンは、幸せホルモンと呼ばれる神経
伝達物質のセロトニンの原料となります。
このセロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、ストレスを感じやすくなるため、毎食タンパク質を取ると良いでしょう。トリプトファンは体内で作り出すことができません。食べないダイエットをするとトリプトファンを摂取できないため、そのようなダイエットは控えましょう。朝、時間がない方は、ヨーグルト、牛乳などを朝ご飯に取り入れるのもお勧めです。
しっかり食べてストレスに負けない体づくりをしたいですね。

なで知恵を出し合えば乗り越えれ

食べ物で新生活のストレス対策した。

栄養士⃝吉田理江

これまでも、鳥獣 の 被 害 、 近 年

おいしく食べて健康
美しく編 ちょっこり言わせて 2024. ５ Vol.9
今月は、パッと明るくチューリップが表紙です。能登町神和住の道沿いに植わっている花は、この近所の組合員さんが季節ごとに咲かせています。今年
は、６種類のチューリップを植えたそうで、昨年の夏には、カンナ。秋にはコキアなど、四季折々の花で楽しませてくれますよ 通った際にはぜひ癒されて下さいね。まだ春なのに、昼間は暑い日が続いています。
熱中症に気を付けて、こまめに水分と休息をとりましょう！

NOTO no NEWS

す
ー
ゅ
に
o
n
と
の

パルシステム産直推進

課様

パルシステム

果実課 様

全国のJA青壮年部 様

メッセージ

パルシステム第１産直部
那須部長 様パルシステム野菜課 様

パルシステム島田常務執行役員 様います！

パルシステム農産加工課様

オーリア２１ 様

謙信の郷 様

お見舞・ご支援頂いた皆さん
はくい農業協同組合様㈲川口納豆 代表取締役 門傳英慈様㈱クマヒラ様㈱ローレルバンクマシン様
石川県信用農業協同組合連合会様㈱中橋商事様㈱石川県農協電算センター様㈱谷印刷様
石川県農業協同組合中央会様
ＪＡ全農いしかわ様ＪＡアグリライン石川様
全国共済農業協同組合連合会様㈱富士通様㈱米心石川様㈱名古屋食糧様㈱北陸スカイテック様パルシステム

米穀課 様㈱ヤンマーグリーンシステム様㈱ＪＡカード様㈱ＪＡ三井リース様㈱ジャコム石川様
上伊那農業協同組合様
沖縄県農業協同組合様
高栄自動車様
神戸丸果様㈱和田機械様日本農業新聞様
えひめ南農業協同組合様
石川かほく農業協同組合様
白山市農業協同組合様
ニビシ醤油様
いなほ加工様
たじま農業協同組合様
長﨑産業株式会社様
全国農業協同組合中央会様

畜産課 様

パルシステム京王ストア様㈱神明様
丸果石川中央青果㈱様
農林中央金庫様㈱たなかや様メガネのシマダ様
稲荷商事㈱様
辰島幹博様
共栄火災様
一幸庵様
北陸スカイテック㈱様
パルシステム様
大阪いずみ市民生活協同組合様
わかやま市民生活協同組合様
全国農業協同組合連合会様
マルワ食産㈱様㈱ジェイエイ仙台 農産物直売
所 たなばたけ様

4

JAたじま 様JAいわて花巻 様JAいすみ 様JA津軽みらいJA高知県 様様

全国 から応援きJA新潟かがや
ター 様
ン
セ
リ
グ
ア
ささかみ

が 届いて
JA会津よつば様

ちば緑耕舎 様JAぴっぷ町 様

全農いわて 様長野 JA佐久浅間 様

ホクレン 様JAやさと 様

その他、全国各地で、石川県産のものを購入し応援して頂いた皆様。
たくさんの応援・ご支援ありがとうございました！

5

京都産直センター 様

庄内協同ファーム 様

激励に感謝能登半島地震へのお見舞いにと今月も関係各位の皆さんが駆け付けてくれました。
県日㈯に能登町宇出津のＡコー

Ａ能都で 復興イベント
４月

プ能都で、復興イベントが開催されま

ジャコム石川主催のもと、米や餅を取

県内でＡコープを展開している、した。

を活動エリアとしている生協

り扱っている㈱六星さん（白山市）も４月 日㈭には、１都
組織、パルシステム生活協同

共に「がんばろう能登！」の掛け声でました。賑わった会場では、お客様と応援に駆けつけ、餅つきの実演を行い組合連合会と、能登棚田米を取り扱っている生活協同組合
パルシステム埼玉の皆さん

餅つきを行い、復興へ心を一つにしました。つき上がった餅は、きな粉餅にが、当ＪＡを訪れ、連合会代
表理事の大信理事長が、見舞してふるまわれ、その後、温かい豚汁も用意されました。

金を藤田組合長へ手渡しました。
大 信 理 事 長 か ら は 、「 発 災後、職員を始め組合員、利用者の皆さんから心配の声がた
くさん上がりました。一日も早い復興を願っています。一緒 に 頑 張 り ま し ょ う 。」 と 励ましのお言葉を頂きました。
他にも、大阪いずみの生協さんやわかやま市民生協さん、全農の野口理事長、株式

電子版

会社ジェイエイ仙台 農産物

なお、電子版につきましては、購読料を据え置きます。

切り替えをご検討の方は、ＪＡへご相談ください。

ӨӨӨӨӨӨӨӨ

20

Ө

電子版

日本農業新聞月額購読料2,403円（消費税込み） 据え置き

12

直売所たなばたけさんにもおの購読料に改定させていただきます。

現行比＋477円

3,100円（消費税込み）

月額購読料

18

見舞い頂きました。

ご購読者の皆さまへ

購読料改定のお願い

日本農業新聞▲ パルシステムさん▲ 大阪いずみの生協・
わかやま市民生協さん▲ 全国農業協同組合連合会さん▲ 株式会社ジェイエイ仙台
農産物直売所たなばたけさん

いつも日本農業新聞をご愛読いただき、誠にありがとうございます。これまで月額

2,623円（税込み）でご愛顧いただいておりましたが、令和６年８月１日から下記

購読者の皆様にご負担をお願いすることは、誠に心苦しいばかりですが、昨今の用紙費や印刷・輸送に係る価格高騰等の影響により、紙版の購読料を上記のとおり改定させていただきます。あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。

6【お問い合せ先】ＪＡのと営農部 ℡ 0768-52-3813

営農情報
生産者の
皆様へ

2024年産水稲栽培管理記録表の記入例を掲載いたします。
作業に合わせて、順次生産履歴を記帳してください。
使用成分回数合計グධ౛

ＪＡのと ～しっかり記帳、安全・安心の米づくり～

水稲栽培履歴記録簿

項目

確認・点検欄／／

育2024年産米

⿀⿀㍙

⿄月

⿃日

ファーストオリゼリディア粒剤

2

50ｇ/箱

月

日

月

日

マーシェット１キロ粒剤

1１kg/10ａ

月

日
日
日

⿄月

⿃日

電話番号

月

日

アッパレＺ１キロ粒剤

3

１kg/10ａ

月日

サラブレッドKAI１キロ粒剤

3

１kg/10ａ

月日

プライオリティ１キロ粒剤

2

１kg/10ａ

月日

ディオーレ顆粒

3

80ｇ/10ａ

月日

アッパレＺフロアブル

3

500ml/10ａ

月日

アッパレＺジャンボ

3400ｇ/10ａ

月日

ボデーガードプロ１キロ粒剤

2

１kg/10ａ

月

日

月

日

ブイゴールSM１キロ粒剤

3

１kg/10ａ

月日

ワイドショット１キロ粒剤

2

１kg/10ａ

月日

アトトリ１キロ粒剤

1

１kg/10ａ

月日

ヒエクリーン１キロ粒剤

1１kg/10ａ

バサグラン粒剤

1

３～４kg/10ａ

月日

ロイヤント乳剤

1

200ml/10ａ

月日

モゲトン粒剤

1

３kg/10ａ

月

日

月

日

コシヒカリ

栽培面積

⿀⾿ ａ

⿈ 月 ⿇ 日～ ⿈ 月 ⿇ 日

刈取予定日

⿇月

確認日
）

⿄日

その他
（

）

）

その他
（

）

ＪＡ（

消毒済

未消毒）

その他
（

）
ヘリ

施

肥

化学肥料窒素成分量日

⿈ 月⿁⿃日～ ⿈ 月⿁⿃日
日～

月

日

20～30㎏/10ａ

㎏

月

日～

月

日

BBけい酸パワ－・コシ一発くん

40～55㎏/10ａ

㎏

月

日～

月

日

BB高度056号

20～28㎏/10ａ

⿁⾿ ㎏

⿃ 月⿁⿆日～ ⿃ 月⿁⿆日
月日

40㎏/10a

⿃⾿ ㎏

⿅ 月⿁⾿日～ ⿅ 月⿁⾿日BB有機入り能登穂肥一発

20～30㎏/10ａ

⿁⿄ ㎏

⿆ 月⿀⿄日～ ⿆ 月⿀⿇日BB能登みのり（１回目） 10～15㎏/10ａ

㎏

月

日～

月

日

BB能登みのり（２回目） 10～15㎏/10ａ

㎏

月

日～

月

日

月

日～

月

日

月

日～

月

日
（使用は１回のみ）

畦畔除草

BBPKけいさん

他防除

日～

液 剤

月
BB有機入り能登コシ一発NEO

粒剤

⿃⿄ ㎏

45㎏/10ａ

粉 剤

10ａ当り
使用量

BB能登にやさしい土づくり

本 田 生 育 期

肥

50ｇ/箱

１kg/10ａ

基 幹 防 除穂日2

１kg/10ａ月
中間追肥

月
Dr.オリゼリディア箱粒剤

3

中 ・ 後 期 剤

肥

⿅日

3

草

基

⿃月

剤

土づくり

施肥基準

⿁⿁ㇸ

ジェイソウル１キロ粒剤

田 除

肥料名等

500～1000倍・500㏄/箱ディオーレ１キロ粒剤◆肥 料（化学肥料窒素成分量 5.6㎏/10ａ以下）
目

日

1

月

※消毒済種子を購入した場合は１成分が化学合成農薬有効成分数に付加されます。

項月
ダコニール1000

月

⿃ 月 ⿇ 日～ ⿃ 月 ⿇ 日

種子購入先 〈※自分で種まきした場合のみ記入〉

日

１kg/10ａ

農家から苗購入（農家名：※自家の場合は播種日を記入

日

月

500ml/10ａ

本

育苗方法

月

催芽時浸漬200倍

2

農家委託
（農家名：

ＪＡから苗購入

200倍浸漬

0

1

◆種 苗
自家

1

一 発

ＪＡ施設

備

テクリードＣフロアブル
タフブロッククラール１キロ粒剤

⿅ 月 ⿄ 日～ ⿆ 月 ⿀ 日
自家

最終施用日

ベクサーフロアブル

出穂時確認 〈※異品種の混入が見られなかった場合のみ記入〉
乾燥･調製

10a当り使用量

中 期

中干し期間

使用基準

支 店 名

・

⿄ 月 ⿃ 日～ ⿄ 月 ⿃ 日

成分数

初

田 植 日

能登米コシヒカリ

初期剤

品 種 名

ǽ Ƿ চ ⤦

農薬名等

消毒
田植期

生産者名

消毒
苗箱
苗箱施薬

所

種子

苗 期

※ 記入上の注意事項◎ 該当する の中をチェックして下さい。
◎ 10ａ当り使用量（液剤の場合は薬剤量）及び使用日（期間）を記入する。
◎ 掲載していない資材を使用した場合は、空欄に記入する。
◎ ＪＡ以外から購入した資材を使用した場合、備考欄に購入先を記入する。
（内容が不明な場合に確認するため）◎ 黒の鉛筆（HB）で、丁寧に記入して下さい。
◎ この用紙を汚したり、折り曲げたり、穴を開けたりしないで下さい。
◎ 不明な点は、ＪＡまでお問い合わせ下さい。

住⿀⿂

◆農 薬（化学合成農薬有効成分回数 15以下）

⿀㍙

2

月

日

ＪＡ無人ヘリ②回目

1

月日

トレバリダビーム粉剤DL

2

３～４kg/10ａ

ラブサイドキラップ粉剤DL

2

３～４kg/10ａ1

３～４kg/10ａ

タフブロックと併用不可

播種時覆土前⿅ 月 ⿀⿃日⿀㍙

ＪＡ無人ヘリ①回目

キラップ粉剤DL考

生物農薬

⿆ 月 ⿂⾿日
⿇ 月 ⿀⿁日⿇ 月 ⿀⿈日

⿃㍙
⿃㍙
⿃㍙

ワイドパンチ豆つぶ

2250g/10ａ

月日

キラップ粒剤

1

３kg/10ａ

月日

ビームエイトトレボンゾル

2

650倍

月

日

バリダシン液剤５

0

1000倍

月

日

キラップフロアブル

1

1000～2000倍

月

Ｚボルドー粉剤DL

0３～４kg/10ａ

ブラシン粉剤DL2

３kg/10ａ

ブラシンフロアブル

2

ドイツボルドーA

0

2000倍

月

日

ラウンドアップマックスロード

1

200～2000ml/10ａ

/

.

/

バスタ液剤

1

500～1000ml/10ａ

/

.

/

サンフーロン液剤

1250～1000ml/10ａ

/

.

/

カソロン粒剤6.7

1４～６kg/10ａ/.

/㹈㸿࡛ࡢ↓ே࣭࣊ࣜ
ࢻ࣮ࣟࣥ㜵㝖ࢆ฼⏝ࡉࢀࡓ᪉ࡣ᪥௜ࢆ
グධࡋ࡚ࡃࡔࡉ࠸日

⿆ 月 ⿁⿄日

⿃㍙

月

1000倍

日

月

日

สྲྀᚋ࡟ࡶ౑⏝ࡉࢀࡓሙྜࡣ᪥௜ࢆ
グධࡋ࡚ࡃࡔࡉ࠸

注）使用基準は変更もありうるので、必ずラベルで確認のうえ、使用すること消費者から選ばれる産地になるために農作業の工程管理（自己点検）に取り組もう！
4

4

4

ＧＡＰとは？
ＧＡＰ

消費者は、安全・安心で素性のわかる商品を求めており、積極的に情報公開を行う産地を高く評価する傾向にあります。こうした状況を受け、ＪＡグルー
4 4 4
プ石川では、県内の主要農作物である米・麦・大豆における【石川県版ＧＡＰ】の取り組みを行っております。
従来の生産履歴記帳とあわせて、農作物の生産の過程で、自らの作業をチェックしていただき、改善につなげていくことを考えておりますので、皆様にはぜひ、趣旨をご理解のうえ、取り組みへの協力をお願いいたします。

直訳すると…
ood（良い）gricultural（農業の）ractice（やりかた）

チェックシートの例

ＪＡから配布されるチェックシートをつかって、作業
内容をチェック！

水稲の栽培管理情報を
ホームページに掲載しています「能登米」を中心とした栽培管理情報「能登やさしいこめづくり情報」をＪＡおおぞらホームページにて掲載しております。今後も、稲作における重点管理や注意点等を気象状況や生育状況にあわせてタイムリーに発信していきます。また、奥能登の棚田に生産を限定し、特別栽培で生産された「能登棚田米」の栽培暦や「能登棚田米通
信」のバックナンバーも掲載しておりますので、パソコンやスマートフォンにて閲覧し、皆様の稲作の参考に是
非、ご活用ください。
営農情報ＵＲＬ

https://www.is-ja.jp/noto/eino/

7

作

型

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10 月

11 月

◆―――――●――――――

秋冬どり

12 月

（早生）

（中生）
◆種まき

●植えつけ

収穫

育て方のポイント◦定植時生育適温

①畑の準備

20℃

◦花蕾生育適温

15～18℃◦以降生育適温

18～20℃▪植えつけ予定の一週間前に、畑前面に苦土石灰を散布し、深く耕す。
▪堆肥と基肥を施し、畝作りをする。

②種まき･植えつけ ▪種まきは１穴３粒とし、種子が見えない程度に（約２～３㎜）に覆土する。

▪植えつけの間隔は40㎝にする。
▪深植えとならない様に注意をする。
▪植えつけ前に、苗に充分潅水する。
▪ポリ鉢２寸鉢で、本葉３～４枚の時に定植し、３寸鉢なら４～５枚で
定植する。

③管

理

▪暑い時期の定植の為、潅水不足に注意する。
▪定 植して35～40日頃から葉の数が増えてくる、その時に肥料を効かせるようにする。

ワンポイント▪ヨトウムシ・コナガなど葉を食害する害虫が多い為薬剤散布を心がける。
▪肥料を切らすと花蕾の小さい物になるので、肥切れを起こさないようにする。
▪吸肥力が強い為、茎の中心部が空洞になる事があるが、品質には問題はない。
▪ネコブ病の発生回避の為、CR品種の栽培が良い。
施肥例（１㎡あたり）
肥

料・堆

肥

基

肥

固形30号

140ｇ

発酵鶏糞

100ｇ

Ｓ６０４
苦土石灰

追

肥

①

②

30ｇ

40ｇ

120ｇ

牛ちゃんパワー２㎏

8

おいし
おい
しい
野 菜 づくりブロッコリー

畑の準備

植えつけ

追肥・土寄せ
病害虫防除

管理・収穫

9

Information
ＪＡからのお知らせ
年金相談会のご案内

開 催 日 開催店舗
開催時間
６月15日(土) 穴水支店 ９：00～12：00

年金にかかる疑問・質問に専門家（社

６月16日(日) 珠洲支店 ９：00～15：00
７月10日(水) 門前支店 ９：00～12：00

会保険労務士）が個別に無料でご相談に応じます。
どなたでもお気軽に

７月11日(木) 町野支店 ９：00～12：00
７月17日(水) 能都支店 ９：00～12：00
７月18日(木) 柳田支店 ９：00～12：00
７月20日(土) 輪島支店 ９：00～12：00

ご相談ください。

水管理は手を抜けない重要な工程の1つ。それは最も手間のかかる作業である。
それでも手間を惜しまず頑張る農家の皆様を現場目線で支えていく。

基本動作

 開放水路（オープン水路）の圃場で使用可能

設置事例※パイプライン（バルブ式）では使用不可
 100Aの塩ビ管に接続して使用。
 設置に要する時間は1台1分〜3分と非常に簡単。
 元の塩ビ管径が100A以外でも、異径ソケット等を使って簡単に設置可能。

別途ご用意頂きたい物
 単1乾電池4本・・・約160セットの開閉動作が可能
 イボ竹・・・・・・固定に不安がある場合に使用
 鉢底ネット・・・・センサー部の藻の付着を防ぐ

（その他ネット等で代用可能）
 異径ソケット等・・水口の塩ビ系が100以外の時に必要（表面写真参照）

詳しい製品情報や取り扱い方法はこちら！
ちら！
ＪＡのと経済部経済課（0768）52-3811
JAのと経済部経済課（0768）52-3811
JAアグリライン石川（0768）52-2748

10穴水支店長

支店長紹介
令和６年度の定期人事異動により、全支店の支店長が変わりましたので、ご紹介します！
ぜひ顔と名前覚えて下さいね。
今年度もどうぞ宜しくお願い致します。
門前支店長

ゆ ぐち

た

け し

湯口 太 慶 志

たけ せ

竹背

み

ゆ

き

美 由紀

脇

ゆう こ

裕子

穴水支店のモットーは「明る＜」「元気に」「爽やかに」。地域の皆様にとって身近なJAを目指します！私自身、奥能登の入り口である穴水町
で「JAのと」の存在アピールや、組合員・利用者の方々に、少しでもお役に立てるよう努めてまいりますので、お気軽に声かけ下さい。職員一同、皆様のご来店をお待ちしております。

町野支店長

まつもと

ゆきひこ

松本 幸 彦十数年振りに門前支店に勤務させていただくことになりました。震災により門前の綺麗な街並みも大きく変わってしまいましたが、組合員皆様と共に手を取り合い職員一同、門前支店を盛り上げていきたいと思います。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

この度の震災により甚大な被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。私たち職員も被災しましたが、組合員の皆様と共に一日も早い復興を目指し、業務に取り組んでおります。
直売所も日々活気づいており、皆様のご来店をお待ちしております。

本年度より町野支店にまいりました
松本です。震災のため多くの施設が被害を受け、組合員の皆様にはご不便をおかけしておりますが、職員一同ちからを合わせて頑張ってまいります。ご来店の際にはお気軽にお声がけくださるようお願いいたします。

能都支店長

柳田支店長

珠洲支店長

いけもり

おけ や

池森

ち あき

千秋

能都支店では組合員、地域の皆様との交流を大切にし利用しやすい能都支店になるように努めてまいりますので、お気軽にご来店下さい。宜しくお願い
します。

11

輪島支店長

わき

桶屋

けい こ

恵子

JAのと管内で、唯一海岸に面していない地区です。地区を車でぐる～と周ると、季節ごとに山々の彩りが感じられます。組合
員の皆様の力に少しでもなれるように努力しますので、お気軽にお近くまで来られた
際には、柳田支店までお立ち寄りください。
職員一同お待ちしております。

なかみち

中道

つよし

剛

震災により支店の移設等で大変ご不便をお掛けしております。今年度の目標
は「拠り所になる支店作り」です。組
合員の皆さまに寄り添い、職員の意識向上とともに力強く珠洲支店の存在をアピールしたいと思います。どうぞ、お気軽にご来店下さいませ。

文芸

はや さん か げつ

◆投稿作品

北方

つま ゆ

夫逝きて早三ケ月まだ三ケ月 

み

サロン

つ き

秋美

健康生活研究所所長⃝堤

岡須美重子

手足まとめて刺激を与えて
心地良さを

公子

手足の体操

絹子

脳トレ！

東

℡ 0768-52-1242℡ 0768-82-2150

幸子【お問い合せ先】
穴水自動車整備工場
珠洲自動車整備工場

新田

自動車が故障した場合は…
自動車が故障した場合は、自動車整備工場までご連絡ください。休日・営業時間外においても、事故や故障等の対応を行っています。

前川

ｸ ﾐ ｱｲ

白い雪ブルーシ ー ト を か く し て る 
き
ふ
し さ
む じん
さと
や ね
あお
木五倍子咲く無人の里の屋根の青 

ｼﾞ ｺ ﾊあ0120-258-931

かた

ふっこう

【営業時間内】平日 8:30 ～ 17:00
最寄の支店へ【営業時間外】
年中無休 24 時間受付
ＪＡ共済事故受付センター

もらい湯に集う 喜 こ び 厳 冬 期 よ つき
四月立ち街の景色は変われども物言わずして長い道のり 

交通事故に遭われた場合は…
交通事故に遭われた場合は、ただちに、ＪＡお取引窓口、
もしくはＪＡ共済事故受付センターへ、ご連絡ください。

き ぼう

0120-001-571

ほし な が

】

こ

【

なつ

【平日 9:00 ～ 17:00】
最寄の支店へ平日 7:40 ～ 9:00,17:00 ～ 21:00
土日祝日 8:40 ～ 19:00
ＪＡバンク石川コールセンター

夏の星眺め希望を語り合ふ

通帳・キャッシュカードが盗難・紛失した場合は…
通帳・キャッシュカード等が盗難に遭ったり、紛失した場
合はただちに、ＪＡお取引窓口、もしくはＪＡバンク石川
コールセンターへご連絡ください。

この子 らのためめざす復 興 
小田 慶喜
しろ か
うし
じ だい
代掻きのやさしき牛のいた時代
おも
だ
いっ ぽ
思ひ出しつつまた一歩ずつ 
小田 和子
能登地震浜広く な り 海 は 何 処
海は遠く遠くへ押しやられたり  今岡きよ子

ＳＯＳ 緊急連絡先※投稿される方は、句や歌の漢字にフリガナをお願いします。

手足の指のつぼを刺激①手のひらを下に向けます。指は握らず、指先を軽く曲げます。

喜久雄

今回は、手足同時に指つぼの刺激を行います。
指先には全身の健康に密接な関係があるつぼが集中しているので、１カ所ではなく手足の指全体を②手のひら側で指先が重なるように、左右から組み合わせます。親指も重ねましょう。

刺激すると効率的です。脳や五臓六腑（ろっぷ）
へ心地良い刺激を送り込みましょう。
脳トレに良い、健康に良いと一生懸命さまざまなことに取り組む中で忘れがちですが、「心地良さ」は、心身の健康にとても大切なことです。体操の場合、「イタ気持ちいい」くらいでも大丈夫ですが、無理をして「痛さ」を感じるところまで頑張ってはいけません。
手足体操は、健やかな毎日を送るためのきっか③手を組んだまま、息を吐きながら手のひらをゆっくり近づけて、指先のつぼをまとめて刺激します。
④いすに腰かけ、膝は肩幅程度に開きます。両足を手前に移動し、親指同士を近づけます。足の指先を床に着け、反らします。
⑤④の姿勢のまま、②③を５回繰り返します。手と足の指つぼにまとめて刺激が入ります。このとき、イタ気持ちいいを目安に行いましょう。

けです。日々の自分の心身の状態をチェックしな
がら習慣化できると良いですね。

※決して無理をせず、出来る範囲で行って下さい。

12

今月は、
“梅雨の暑さに負けないで！”
さっぱりレシピです。

今月の
今月
の

おかず
カツオと野菜の南蛮漬け
材

マンゴープリン材

料 （4人分）ゼラチン…9g｜熱湯…70ml｜マンゴー…200g｜砂糖…40g｜レモン汁…20ml｜冷水…130ml｜ミント…4枚作り方❶ゼラチンに熱湯を加え、10分膨潤させてから透明になるまでかき混ぜて溶かす。
❷マンゴーの種、皮を除き、果肉を30秒
ブレンダーにかけてピューレにする。
❸❷をホーロー鍋に入れて、砂糖、レモン汁を加え50度まで加熱する。
❹❸に❶を加え、冷水を混ぜ、ガラス容器に入れて冷やし固める。
❺仕上げにミントの葉を飾る。

料 （4人分）カツオ刺し身用…200g(1冊)｜焼き肉のたれ…大さじ4｜片栗粉…適宜｜揚げ
油…適宜｜赤･黄パプリカ…各1/4個｜
ズッキーニ…1/2本｜ナス…1本｜糸ト
ウガラシ…適宜｜南蛮酢[米酢･水…各100ml｜砂糖…大さじ3｜みりん…大さじ2｜塩…小さじ1｜しょうゆ…大さ
じ1｜ごま油…小さじ1]
作り方❶南蛮酢の材料を鍋に入れてひと煮立ち
させ、冷ましておく。
❷カツオは１㎝厚さに切り、焼き肉のたれをまぶして10分下味を付ける。水気を拭き、片栗粉を付けて中温（170度）の油で揚げる。熱いうちに❶に漬ける。
❸パプリカ、ナスは乱切り、ズッキーニ
は輪切りにし、油で素揚げし、❷に漬ける。
❹30分程度漬けたら皿に盛り付け、糸トウガラシを天盛りにする。

モナ・カサンドラの材

料 （4人分）卵…2個｜ソラ豆(むき実)…1カップ｜プ
チトマト…4個｜ヤングコーン…4本｜牛
乳…400ml｜Ａ[穎粒コンソメ…小さじ1｜塩･コショウ…各少々]
作り方❶ソラ豆は塩ゆでして薄皮をとり除く。
❷プチトマトはへタを除いて２～４等分、
ヤングコーンはゆでて１㎝長さに切る。
❸鍋に牛乳とＡを軽く温め、粗熱をとる。
❹ボ ウルに卵を割りほぐして❸を加え混ぜ、漉す。
❺耐熱容器に❶、❷を等分して入れ、❹を注ぎ入れて蒸気の上がった蒸し器で強火で１～２分、弱火で10～12分ほど蒸し、粗熱をとって冷やす。

あなたの運勢 ★６月

牡羊座
３/ ２１～４/ １９

牡牛座
４/ ２０～５/ ２０

双子座
５/ ２１～６/ ２１蟹座
６/ ２２～７/ ２２【全体運】コミュニケーション運が活発化。耳寄りな情報が入ってきそうです。家族と出かける予
定を立てて。模様替えも◎【健康運】飲み過ぎ食べ過ぎに注意。胃腸をいたわって【幸運の食べ物】サヤエンドウ【全体運】次第に周囲が騒がしくなってきそうですが、おおむね順調です。親交を深めるには一緒に食事をするのがお勧め【健康運】歯の検診へ。正しい
歯磨きの仕方も再チェック【幸運の食べ物】アスパラガス【 全 体運 】非 常に勢 い のある
ラッキー月です。気になることは物は試しとやってみて。面白い発
見がありそう。旅行も吉【健康運】ゆったりする時間も大切。ハーブティーにツキ【幸運の食べ物】アシタバ【全体運】トラブルが解消に向
かう上昇運。相手の話をよく聞いて。美術展やコンサートに行くのも◎。心豊かに過ごせます【健康運】血液がサラサラになる食事を心がけましょう【幸運の食べ物】ジャガイモ獅子座
７/ ２３～８/ ２２乙女座
８/ ２３～９/ ２２【全体運】ちょっとした行き違いが大ごとになってしまうかも。予定の確認は念入りに。細部までこだわるといい方向へ【健康運】張り切り過ぎてダウンしないよう休憩を入れて【幸運の食べ物】ノビル【全体運】試練を乗り越えていける力強い運気。大きな課題に取り組みましょう。時間のかかる計画のスタートがお勧め【 健 康 運 】体 調 が 改善 へ 。ス
ポーツを楽しんで体力アップ!
【幸運の食べ物】ソラマメ

射手座
１１/ ２３～１２/ ２１【全体運】運勢は活性化。人のプランに乗ってみましょう。協力
しながら進めると幸運に恵まれます。何事もバランスが大切【健康運】消化の良い食事で胃腸をいたわって。就寝は早めに【幸運の食べ物】インゲン

13

ソラ豆のミルク茶碗蒸し

山羊座
１２/ ２２～１/ １９【全体運】少しずつ快方に向かっています。イライラしたら深呼吸を。落ち着いて取り組めば確実に前進。丁寧な作業を心がけて【健康運】良い薬や病院が見つかる予感。筋トレも◎【幸運の食べ物】エダマメ

天秤座
９/ ２３～１０/ ２３

蠍座
１０/ ２４～１１/ ２２【全体運】状況が変化しやすい月。早い判断が求められそう。日頃から情報収集を心がけて。語学の勉強や技術の習得にツキ【健康運】無理をしないことが大事。体の弱い部分はケアを【幸運の食べ物】レタス【全体運】気がせくものの急な変化は避けたいとき。計画は時間をかける方向で見直しを。博
物館や古都を巡るのはお勧め【健康運】刃物や器具の取り扱
いは慎重に。準備運動は◎【幸運の食べ物】キュウリ

水瓶座
１/ ２０～２/ １８

魚座
２/ １９～３/ ２０【全体運】運勢には勢いがあります。滞っていたことが動き出し、連絡もスムーズに。ただ油断は禁物。やり過ぎには注意【健康運】働き過ぎに気を付けて。ストレッチで体をほぐして【幸運の食べ物】夏ミカン【全体運】考え過ぎは禁物。流れに任せてみると思った以上にうまくいきそうです。友人との会話も楽しめます。外出が吉【健 康 運 】早 朝の 散 歩がお 勧め。歩き方と姿勢をチェック【幸運の食べ物】キクラゲ

モナ・カサンドラ プロフィ－ル●占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。●ルネ・ヴァン・ダール研究所 https://www.rene-v.com/

クイズ★頭の体操↓ タテのカギ→ ヨコのカギ
Ｑ二重マスの文字をＡ～Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

①アルバイトの――試験を受けた④黄色に黒いしま模様がある猛獣⑥ご――の良い日にお越しください⑦ケシ科の花、特にヒナゲシのこと⑧味を感じ取ります⑩沖縄では５月中に――入りすることが多いですね⑪ゴールデンウイークのホテルは、――客で混雑しそう⑬魚偏に占と書く魚⑭凸という字の音読みは⑯早く実る稲は早稲（わせ）、遅いものは⑰ポケットの中でチャリチャリと鳴る
ことも⑲相撲の取組を数えるときに使う言葉⑳衣服のしわをのばします①陰暦の５月のこと②棋聖、天元、本因坊といえば③ワインやウイスキーはこれ④話題となるような出来事⑤ギョーザのたれに入れる辛い調
味料⑨指揮者が振るもの⑪家臣が仕えます⑫村下孝蔵のヒット曲。歌い出しの言葉は五月雨（さみだれ）です⑬目には――山ホトトギス初ガツオ（山口素堂）⑮遠くの親類より近くの――⑱１と－１の中間点（ふれあい伝言欄に掲載する場合があります）

鳳珠郡穴水町字大町ほの95
ＪＡのと 総務部総務課〒927-0026

地震以来、家の片付けに追われ、ようやく住まいが出来るようになりまし
たが、もう３月も終わりになりました。来月からは、田んぼの仕事が始まります。今年は田植えが出来るのかどうか。苗の注文はしたけれど…。
穴水町 Ｈ・Ｋ
歳
編( 住)めるようになったとのことで、何よりです 苗は届きましたか？Ｈ・Ｋさんの様な方が農作業をすること
で 、 悩 ん で る 方 も 、「 自 分 も 頑 張 ろう！」と思う方がおいでると思います。励みになると思いますので、ぜひお願いします今日は能登おおぞら村で、人参、ほうれん草、とうもろこし等、たくさんの種を買ってきました。いつもの日常通りに種をまき野菜が育つのを楽しみにしています。
“負けとられん！能登”輪島市 Ｙ・Ｕ
歳ですね。 
編( た)くさんお買い上げ頂きありがとう ご ざ い ま す 。 つ く づ く 「 日 常 」っ て大事だなと思いましたね。たくさん出来たら、直売所への出荷もお願いしますね

多くの人が今年の元日の地震をさかいに生活が一変したのではないでしょうか？これから大変ですが、頑張っていきたいと思います。
能登町 Ｍ・Ｈ歳
編( ホ) ントにそうですよね💦少しず
つ、休み休みでいいと思います。一緒に前進して行きましょう。

68

おいしい野菜づくりのコーナーは、
分かりやすいイラストで、とても参考になります。今年も頑張って、野菜作
り に 励 み ま す 。「 今 月 の お か ず 」 や「文芸サロン」も楽しみにして読んで能登町 Ｔ・Ｙ
歳います！ 
編( い)つもご愛読ありがとうございます。農作業をしようか悩まれている方のためにも、ぜひぜひいつも通り野菜づくりお願いしますね またお便り
で、お話し出来るのを楽しみにしてい
ます。

66

71

（４月号の）表紙の「負けとられん！能登」の文字に感動しました。今年は全国的に大きな地震が続いています。不安ではありますが、一緒に頑張っていきましょう！
愛知県 Ｈ・Ｋ
歳
編( い) つも応援ありがとうございます。ホントに地震、心配ですよね💦いつどこで起こるかわからないです
はい！頑張って行きましょう！

地震２日目から自宅避難していました。地震の夜は車中泊（愛犬２匹とも）しましたが、犬がストレスで寝れなかったためです。自宅に戻り、布団の上でぐっすり寝てくれました。軽自
動車では車中泊はきつかったです。
門前町 Ｈ・Ｔ
歳
編( 本)当に大変でしたね💦人間でさえ恐ろしかったのに、ワンちゃんたちも
どれだけ怖かったことか…。お家で安心してくれてよかったですね 車中泊の大変さとてもわかります！

「数独」の答え 6＋7＝13

ク＆ ト ー クト

おおぞら村さん。震災後早くから再開してくれてありがとう。
輪島市 Ｈ・Ｕ編( こ)ちらこそ。いつもご利用ありがとうございます。少しずつ営業時間も通常通りに戻りつつあります。これもひとえに出荷者の皆さんと利用して下さる皆さんのお陰だと思っています。
今後とも宜しくお願いしますね#スプリング チャレンジ！

４月号

75

50

65

２･３月号への投稿よりー
ふれあい

たくさんお便りをいただき、ありがとうございます。一部しかご紹介できず申し訳ありません。今後も皆様からのお便りお待ちしています。

本口猛 様
井尻 秀夫 様道下 昌美 様横田としみ 様
堤優子 様
澤田 秀雄 様柳谷 柳一 様坂下真智子 様数田 時代 様小林百合子 様滝町久美子 様袖浦 信恵 様
松岡麻奈美 様
平
誠子 様

あ て 先

◆クイズ当選者（応募総数54名）

ハガキに、①答え②住所③氏名（ふりがな）④年齢⑤電話番号⑥本誌に対するご意見やあなたの好きなコーナーをお書きください。

応募方法

必着
令和６年６月14日（金）応募締切●
当選者は７月号の紙面に氏名のみ掲載させていただきます。応募の際にご記入いただいている個人情報は広報以外の目的では使用いたしません。

２･３月号の答え『ウシオジル』

クイズ正解者の中から抽選で14名の方に、
暑くて食欲ダウン。でも食べたくなる「涼味麺」をプレゼントします♪ハガキに必要事項をご記入のうえ、どしどしご応募
ください。

14

72歳

能登町

Ｅ・Ｔ

68歳

能登町

Ｙ・Ｋ

68歳

✂

Ｓ・Ｙ

第

回 理事会報告令(和６年 月 日開催 )●審議事項
第１号議案 令和５年度決算基準について
第２号議案 令和５年度決算について（各委員会報告について）
第３号議案 復旧施設選定について
第４号議案 令
和６年度コンプライアンス・
プログラムの設定について
第５号議案 出資口数の減少について
第６号議案 定款および定款附属書総代選挙
規程の一部変更について
第７号議案 支店管理規程の改正について
第８号議案 就業規則の改正について
第９号議案 職員給与規程の改正について
第 号議案 リース資産の取得契約について
第 号議案 全
般統制評価の結果に基づく内部統制システム基本方針の見直しの可否について

令和６年度余裕金運用方針について

30

貸
出金利率の最高限度の設定について

借入金の最高限度額決定について※内容は変更になる場合があります。

第 号議案 同一
 人自身に対する信用の供与等の最高限度額決定について
●報告事項
⑴令和
 ５年度３月末事業実績について⑵組合員の加入及び脱退の状況について⑶令和 ５年度コンプライアンス・プログラムの実践状況について⑷相談・苦情等対応状況について⑸事務ミス等の発生状況について⑹マネ ー・ロンダリング及び反社会的勢力等との取引排除にかかる対応について⑺貸出金等の査定結果について⑻資産査定の結果について⑼余裕 金の運用状況及び第１四半期の運用計
画について
⑽令和
 ５年度第４四半期の自店検査の結果について⑾令和６年度監事監査計画について⑿令和５年度内部監査活動報告について⒀能登半島地震の被害調査状況について⒁総代会までのスケジュールについて⒂その他
１．職員の悪質運転違反について
２．令和６年度常勤役員行事一覧について※お寄せいただいたご意見、情報等については「ふれあいトーク＆

内容について知りたい方は、本店担当部署までご連絡願います。

トーク｣、｢投稿美術館(ミュージアム)」等に掲載させていただく事
15 もありますので、ご了承ください。

第 号議案
第 号議案
第 号議案
第 号議案

月号

４

同一
 人に対する信用の供与等の最高限度額決定について◆どんなことでもご自由にお書きください。
（本誌に対するご意見やあなたの好きなコーナーなど）

16

キ リ ト リ 線✂

１

クイズの答え11 10

15 14 13 12※ひらがな、またはカタカナで答えを書いてください。

５

67歳
穴水町

美術館
※ス ペースの関係上、全てのイラストを載せられない場合があります。あらかじめ
ご了承ください。

Ｍ・Ｔ
65歳

ミュージアム鉛筆は薄いので、ペンで描いて下さいね m( __ )m

門前町
73歳
Ｙ・Ｔ
Ｙ・Ｔ

能登町
穴水町

投稿
◆お願い◆

素敵なイラスト
ありがとうございます！

門前町 Ｍさん

2024年５月号

門前町

の家 族

家族
Ｍさんの

６月

初夏号
発

２０２４年５月２日
発売
定価９２２円(税込)

行https://www.is-ja.jp/noto/

しじみちゃん（メス・5才・コーギー）

ハルちゃん（メス・２才・トイプードル）※企画・タイトルは変更することがあります。

人が大好き★遊んで欲し
くてワンワンいいます。
怖がらずに触ってね♪

おりこうさんです★

《特集》早期発見・早期治療
夏野菜の“熱中症”を防げ

随時掲載
します！

《大型連載》ダンドリ達人の有機菜園講座けな家族
ゃちえ・エダマメの芽出し植え
・サツマイモの山盛り栽培※スペースの都合上、全て掲載できない場合があります。

別冊付録「野菜別３大病害虫攻略ブック」

ペット

お宅の 家 族 紹介しませんか？

お申込みは最寄の支店へ※えちゃけ…可愛い、可愛らしい金沢市中央卸売市場

郵 便 は が き

青果物出荷
カレンダー
５月
日

月

集

発行人

刷

穴 水
承

2307

火

水

木

金

土

7
14
21
28

1
8
15
22
29

2
9
16
23
30

3
10
17
24
31

4
11
18
25

差出有効期間
令和７年４月
15日まで

月

2
9
16
23
30

郵便切手は
いりません

9 2 7 8 7 9 0

鳳珠郡穴水町字大町ほの95

ＪＡ の と 本店
総務部総務課

行

✂

６月
日

局
認

キ リ ト リ 線

代表理事組合長 藤田 繁 信
ＪＡのと本店 総務部総務課
株式会社 アクセス金沢

6
13
20
27

料金受取人払郵便

ピンク色で塗りつぶしてある
日は、集荷・出荷できません。

編

印

5
12
19
26

✂

〒927-0026
石川県鳳珠郡穴水町字大町ほの95番地
TEL 0768-52-3800㈹・ナスの更新剪定VS切り戻し
収穫

3
10
17
24

火

4
11
18
25

水

5
12
19
26

木

6
13
20
27

金

土

7
14
21
28

1
8
15
22
29

※やむをえず、変更となる場合があります。

〒

住所
ふりがな

名前
歳

電話
番号