１

月の予

定＝休み

日

月

火

水

木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

１

２
閉 所 日

３

10

４

５

７

８

家族相談

14:00～16:00

13:00～15:00

夕食サービス

茶

17：30～

13

話会

夕食サービス

将棋教室

15:00～16:00

17：30～14:30～16:30

14

15

16

はたおり教室

成人の日

17

18

９

手芸教室

12

11

６

弁護士相談

14:30～16:30

運営

夕食サービス

ミーティング

夕食サービス

お楽しみ食堂

17：30～

15:00～16:00

17：30～10:30～14:30

21

22

23

夕食サービス

将棋教室

19

20

13:00～16:00

手芸教室
14:00～16:00

24

25

夕食サービス

茶

17：30～15:00～16:00

17：30～

14:30～16:30

28

29

30

26

27

話話会

夕食サービス

茶会

17：30～

15:00～16:00

31

１２月運営ミーティング報告
１１月運営ミーティング報告
・はたおり教室の糸について

・ふるさと祭りについて・クリスマス・忘年会の詳細
・小原さん３月まで事務局で勤務
・おたのしみ食堂について
・栗原さん勤務変更のお知らせ
・包丁研ぎのボランティアについて
・大掃除・年越しそばの会
・梅見、初詣、お雑煮の提案について

栗原スタッフ勤務変更のお知らせ
平成 28 年 1 月から、武蔵境にある「武蔵野市障害者就労支援センターあいる」に週 3 日勤務することになりました。そのため、「ライフサポートＭＥＷ」の勤務は週 2 日となります。
皆さんとお目にかかれる日数が減ってしまうのは残念ですが、今後ともよろしくお願いします。（栗原）☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0013

東京都武蔵野市西久保 1-6-25 西川ビル 401
TEL／FAX：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。昨年初めには、長年、お母さん的存在でいてくれた非常勤職員や施設長が退職し、みなさんには不安な思いやご迷惑をおかけしたと思います。その頃と比べ、サポはみなさんにとって少しでも過ごしやすい場所になっているでしょうか？
私がサポに来た時には、エアコンをつける、消すも職員に聞いていたメンバーさんが多かったですが、今は、職員ではなく周りのメンバーさん同士で相談し、エアコンや音楽をつけてくれています。小さなことかもしれませんが、みなさんがフリースぺ―スを「自分たちの場」として使ってくれているような気がして嬉しくなります。
最近のサポは以前より多くの方に利用してもらっています。昨年１１月に行われた地震を想定した避難訓練では、テーブルの下に皆さんが入りきれないことがありました。より多くの方に利用してもらうことは良いことと思う反面、実際に地震が起きたらどうしたものかと今も頭を抱えています。
桜が咲く頃には、フリースペースについても、今より安全で快適な環境で過ごしてもらうことができるのではないかと思っています。
先日、あるメンバーさんから、ヘッポコ所長と声を掛けられました。ヘッコポはヘッポコなりに今、できることを頑張ってやっていきたいなと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
（ 三宅より ）精神保健福祉講座のお知らせ
睡眠について～ストレス対処法とよりよい睡眠のために～
日時：平成 28 年 2 月 6 日（土）14 時から 16 時
会場：就労支援センターMEW
講師：堀 達医師（碧水会長谷川病院 副院長 睡眠健康推進機構推進員）

対象：どなたでも 定員：40 名 参加費：無料
申し込み：ライフサポート MEW
普段みなさんが睡眠について思っていることを、この会で話しあってみませんか。
皆さんの参加をお待ちしております。

１２月１９日（土）にライフサポートＭＥＷでクリスマス・忘年会を行いました。参加者は２７名。塩寄せ鍋・オードブル・チキンにケーキ…
テーブルいっぱいに並んだご馳走を食べ、そのあとは「人生の選択ゲーム」と「みんなでビンＧＯ」という、ゲームを楽しみました。
参加したメンバーさんからは、「１位をとったチームには景品があってよかった」「食べ物がおいしかった。かざりつけが素敵で、ゲームが変わってて面白かった」といった声があがりました。
企画委員を担当したメンバーさんも、「終わった後によかったと声をかけてくれる人がとても多くて、当初の不安な気持ちを一掃してくれた。企画委員をやってよかったと思った。」と嬉しそうに話していました。
１年の締めくくりに、飲んで、食べて、みんなで笑って、とても楽しいひと時となりました♪

サポに申込書を提示していますので、参加希望の方は記

メンバー自主企画、進行中！！

入または電話にてお申込みをお願いします。
※いずれも、参加者が５人未満の場合はメンバーのみで行くことになります。ご了承ください。

日程：平成２８年２月２０日（土）梅見
場所：羽根木公園（小田急梅ヶ丘駅 徒歩５分）
費用：入園料無料
交通費で往復６００円程度かかります。
昼食は現地でとる予定です。
※参加申し込み締め切りはとくにありません。
当日集まったメンバーで行きます。
日程：平成２８年１月１２日（火）場所：東京ドーム
ふるさとまつり（水道橋駅 徒歩５分）
In 東京ドーム
費用：前売り券１０００円（入場料）
交通費はＪＲ利用で往復８００円程、（都営を利用すると少し安くなります。）
別途、丼ぶりは一杯につき５００円
申し込み締め切り：平成２８年１月７日（火）ちなみに写真はスタッフＯ厳選のどんぶり…十勝牛とろ丼・
山形牛ステーキ麹味噌焼き丼・函館朝市漁火がこめ丼

エネルギーのあった若かりし頃は、完全を目指さなければな

登録者数変遷

1１月

新規

退所

総数２名

０名

101 名

らないのではないかと、何事も中途半端な自分を責めて、荷物を自ら背負っていました。
『不完全でいいじゃないか！』は、私の敬愛する伊波真理雄医

利用状況

師の著書のタイトルですが、「不完全がいいんじゃない？」を開所日数１９日

来所者数３８５名

今は座右の銘にして開き直っています。
まぁ、不完全も時と場合にもよりますけどね…(^_^;)。
新年も笑い声の絶えないサポでありますように。

相談等件数（夢見る乙女座生まれの職員の願い）

電話

１０４件

来所相談

計画相談

２８件

訪問

１件

同行

９件

個別支援会議１件

関係機関との連絡調整

新規計画作成３件

モニタリング

３３件

契約者数

１８２件

地域移行（継続）２件

地域定着（継続）１件

１４件

電子メール

２件

緊急携帯

２件

魚貝系

お肉系

野菜等、その他

1 月５日（火）640Kcal

1 月８日（金）620Kcal【申込方法】

刺身サラダ

もやしバーグ・申込受付：

がんもと青菜の含め煮

白菜の甘酢和え

酒粕汁

スープ

デザート

デザート

1 月 12 日（火）610Kcal

1 月 15 日（金）610Kcal

きのこと牛肉のさっと煮

タラのピカタ大根のきんぴら

法蓮草とエリンギのカレーソテー

みそ汁 デザート

みそ汁 デザート1 月 19 日（火）650Kcal

1 月 22 日（金）660Kcal

魚介ときのこのクリームシチュー

マーマレー鶏人参のマリネ

レンコンのカレーきんぴら

スープ デザート

みそ汁

1 月 26 日（火）650Kcal

1 月 29 日（金）620Kcal

中華丼

豚キムチ豆腐昆布の煮物

刻み昆布の煮浸し

みそ汁

みそ汁

デザート

デザート

デザート

サポの台所
（四００円）
一七時
半～

該当曜日の前日 12 時～
当日 15 時まで。

デザー
トは何が出るかは毎回のお楽しみです！

・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。