03 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

ポジティブな ボディーを維持しよう
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完全出張型のパーソナルトレーナー。女性トレーナーも在籍しているため女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら丁寧にトレーニング指導も行っている。
revorn8.com

1月は何か新しいことを始めるにふさわしいタイミング！
クリスマスや忘年会、お正月などご馳走を食べる機会が続くホリデーシーズンについ食べ過ぎ＆飲み過ぎて体重が増加してまった…という人も少なくないでしょう。
そこで今回は今年から定期的に運動を始めて健康的な体作りをしたい人必見のエクササイズを特集。
（文・取材／伏見真理子）
フォーム
（姿勢）
が一番肝
心です。正しい姿 勢でトレーニングしないと膝や腰、
背 中 な どを 痛 めてしま う
リスクがあります。
また、運動する姿勢によって筋肉のつき方が変わります。特につつ、副 業 としてパーソナ ューを提 供します。場 所は 私はクラシックバレエなど
自分らしくエクサ サイズをしたい人に！
ク
ラ
イ
ア
ン
ト
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指
定
す
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ジ
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麗
な
体
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りを 中 心にし
ル
ト
レ
ー
ナ
ー
の
仕
事
を
始
め
しっかり時間をました。その後、ご縁があっ ムやご自 宅、会 社、公 園な ているので、さままざなプログラムを ン・オペラカンパニーにダン て某パーソナルトレーニン どです。
かけて美 しい姿 勢 を 指 導導入した最新のスポーツジ サーとして所属し、またパ グジムのマネージャーを経します。
ムがある中でも、注目した ーソナルトレーナーとして 験し、現在は自分で会社を
─どのようなことに気をついのが完 全マンツーマンで も 活 躍 している 菊 池 健 太 経営しながら、ダンサーの けられていますか？
─おすすめのエクササイズ
指導を行うパーソナルトレ 郎さんに話を聞いた。
仕事とトレーナーの仕事のを一つ選ぶとするなら？
ーニング。トレーニング指クライアントの中には仕両立を楽しんでいます。
導 だ けでなく食 事 管 理 や
スクワットをおすすめし事終わりで疲労が溜まって─パーソナルトレーナーにオンライン相談などサービ なられた経緯は？
いたり、気 分があまりのっ ます。スクワットは種 類 も─トレーニングの内容は？
スの幅が広いのも魅力だ。
ていない方 もいま す。です 豊富ですが、道具を使用せ
私は学 生 時 代に体 操 選
初 回は通 常よりも少し が、１時間のトレーニング ず普通にできるもので結構
パーソナルトレーニングの最 大のメリットは、自 分 手として大会に出場してい 多めに時間を設定して、普 が終わったら「楽しかった」 です。全身を使うのでそれの目的に合った最適なトレ ました。順天堂大学生時代 段の食生活や理想の体型、 「やってよかった」と感じて なりにカロリー消費もありはジュニアチームを育てる
カ月後、半年後にはどん いただけることを目指して ますし大 きな筋 肉を使 うーニングが行えること。
体 力や体 型、目 標、トレ ために指 導も行っており、 な状態になりたいかなどヒ います。厳しくするだけで ので効 果 的です。しっかりーニング経 験 な どを もと その頃 か ら 指 導 者 として アリングをしっかり行いま なく、しっかり クライアン お 尻 を くの字に突 き 出 し「お 腹 周 りの贅 肉 をと トのその日の体調や気分を たフォームでやるといいでに、トレーナーが個人に合 の興味を持ち始めました。 す。
ったエ ク サ サイ ズ を 選 択 きっかけは、大学卒業後に りたい」や「足のラインをす 加 味 して無 理 なく気 持 ち すよ。お尻やハムストリン
し、指 導 するため、効 率よ プロのダンサーになる夢を っきりさせたい」など人 そ よく取り組んでいただける グス、内転筋、ふくらはぎ、
く健 康 的 な 体 作 りができ 追いかけて来米したことで れぞれ求める内容は違いま よう心がけています。
お腹周り、腰回りに効いてその人にあったメニる。今 回 は、メ トロポ リタ す。ダンサーとして活動し すので、きます。そして心 臓のエク
─ ト レ ーニン グ で一番 肝 心 ササイズにもなります。理想 は 〜 回 〜 セッ
なことは？
トで、片足で 回 セット
できたらいいですね。それと、硬すぎない筋肉の状態をキープすることも大切なので、運 動 後 はセルフマッ
サージも忘れないでください。あとはしっかりお 砂 糖を控えましょう！

毎日の健康習慣菊池健太郎さん

東京都出身。順天堂大学（ス
ポーツ健康科学部スポーツ科学科）卒業。元ジムナスティ
ック・エアロビック世界大会日本代表選手。現在はメトロポリタン・オペラ所属、
シルク・ド・ソ
レイユ登録ダンサーとして活躍する傍ら、
出張型パーソナル
トレーニング「Re:VORN」の代表兼トレーナー。

Re:VORN

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格安ジムもいろいろ

プラネット・フィットネスやブリンク・フィットネスなど市内に数多く点在する格安ジムは、会費が20ドル前後で気軽にワークアウトを始められると、学生なども多く通う。
しかし、タオルやシャワールームなどの設備はなく、清潔感にかける施設もあるそうだ。
エリアによってはナンパ被害にあう
率も高めなので女性にはあまりおすすめできないそうだ。

腹筋トレーニングシィザーズ

ブルガリアンスクワット
ステップ 1ステップ 1

ポイントはトレーニングする足と、椅子に乗せている足の重心の割合が9:1もしくは8:2になること。スクワット動作の曲げる
時も膝を伸ばして上がる時もこの割合のまま行いましょう。
ステップ 2

椅子にもたれかかるくら
い上 半身を後ろに倒して、腹筋に力を入れて脚を上げる。まず腹筋に1番効くように意識を持つことが大事。
ステップ 2

Re:VORN

少し前へ傾けていいので股関節、股の付け根からたたみ曲げるようにスクワットしましょう。
前脚の臀筋やハムストリングスにしっかりと効かせるように意識しましょう。
20-30回を2-3セットが目安。

Re:VORN

腹筋で脚を上げて、脚の重みの分だけ腹筋でコントロールするイメージ。
脚の大腿四頭筋などでコントロールも出来てしまう
ので、腹筋でコントロー
ルするようにしましょう。
Re:VORN

バランスがとりづらければ、何かに捕まりながらやることをおすすめします！
腰が反ったり、膝が内側に入ったりするのは
気をつけて下さい。

30-50回を2-3セットが目安。

Re:VORN

膝を伸ばすのが厳しければ曲げたままでも大丈夫です。

椅子を使った簡 単エクササイズ

会員費が高めのニューヨーク・スポーツクラブ（NYSC）
や、
話題の高級ジム・エキノックスなどはシャワールームやプール、スパ、ラウンジエリアなどの設備が充実している。
また、ヨガやバレエ、
ボクササイズなどクラスの種類も豊富
で、何か新しいものに挑戦した
い人には特におすすめだ。
「最新の設備も魅力的ですし、
高級感漂う雰囲気はワークアウトをするモチベーションも上がるので、それだけの価値はあります」
equinoxと健太郎さんは話す。

下半身トレーニング

パ ーソナルトレ ーナー

希望する設備が整っているか要チェック

椅子エクササイズ 1

健太郎 さん考案

ジム選びのポイント

椅子エクササイズ 2

健太郎さんはインスタグラムで定期的に「お家でできるトレーニング」
や「健康に痩せるダイエット」「継続できるボディーメーク」
を配信。中でも
椅 子 を 使った エ ク サ サ イ ズ は お 家 で 簡 単 に 始 め ら れ る 人 気 メニュー 。

パーソナルトレーナー 健太郎さんが教える

身も心も解き放つ マインドフルネスが叶うエクササイズ
人気フィットネス・インストラクターのローレンさんのクラスではヨガ、ピラティス、バレ もいいですね。私のクラスを受講する方はエを融合させたエクササイズを提案している。しなやかな動きと美しい姿勢をキープし 皆さん、自分が想像以上に自身の体を動ながら行うワークアウトは、「心身が完全に整う」と忙しいニューヨーカーの間で評判だ。 かせていることに驚かれます。参加後は心ハードすぎると感じる場合
Q. ご自身のクラスについて教えてください。 る方にとって、は「丁度いい」と思えるように調整します
また、未経験者でも参加は可能ですか？
むしろ「もっと挑戦したい」という場合
私はヨガとピラティス、
バレエにおいて し、その方にとってチャレンジングな内容最も重要で効果的な側面を融合させたフ は、ィットネスを開発しました。私のクラスで を提供することもできます。
はコアワーク、腰、脚、腕に焦点を当てながら全身を使ったエクササイズを提供しています。細かい動きや姿勢は、私のダンサーとして培ったキャリアを最大に活かして美しく見えるフォームを取り入れています。
バランスよく筋肉の収縮と程よいスト
レッチを感じることができますよ。
もちろん、
エクササイズ初心者の方でも歓迎です。
あらゆるレベルに対応するオプ
ションを用意しているので、クラスを受け身共に気持ち良い状態になります。
その状
態やモチベーションはトレーニングの後も一週間くらいは続きますよ!
Q. どんなことに心がけてヘルシーな生活をおくったらいいですか？

まずはバランスのとれた健康的な食事をとりましょう。
その上で好きな食べ物を適度に楽しみましょう。
自分らしさを奪わないで! アクティブなライフスタイルを維
人は時に「まずはあれを片付けないと…」 持する気持ちで週に数回クラスに参加しといってワークアウトを先延ばしにしがち たり、積極的に歩くといいでしょう。そし少し落ち着く時間を作って、心身リラッになります。
そこで思い切ってクラスに登 て、録してみましょう。
エクササイズの予定を クスした状態で深呼吸をすることも忘れ
夜寝る前には、ストレッチ
先に作るといいですよ。1人で参加するの ないでください。
が心細い場合は友達を連れて参加するの を心がけましょう。

なかな
Q. ワークアウトを始めたいけど、か始められない人へアドバイスをお願いします。

ローレン・エングルマンさん Lauren Engleman【プロフィール】
ニューヨークを拠点に活躍するフィットネス・インストラ
クター、
ダンサー。
プライベートでは3児の母。
laurenengleman.com【クラススケジュール】
毎週水曜日 午前8時45分【場所】Momentum Fitness
毎週金曜日 午前10時【場所】Ripley Grier UWS
クラスの詳細や予約：Email: laurenengleman@gmail.com【お知らせ】
ローレンさんが企画する5泊6日ヨガの旅「イタリア・トス
カーナへのエスケープ」は、ヨガやピラティスの他、
ワインの試飲やブドウ園ツアー、
イタリア料理レッスン、自転
車ツアーなどのアクティビティーも体験できる。都会の喧騒から離れリフレッシュしたい人にぴったりの内容だ。

開催日：7月24日
（水）
〜29日
（月）
お問い合わせ：laurenengleman@gmail.com

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手軽に栄養補給ができるゼリー「Chargel」でスポーツシーンや時間のない時などに、いつでも手軽においしくエネルギーや栄養を補給でき、食べる満足感もある
ゼリー飲料の「チャージェル」。今回は「チャージェル」
が欠かせないというアクティブな御三方に、その魅力を聞いた。

エクササイズをより効果的に!
今話題のローイング・エクササイズにハマっているMさん「『チャージェル』
は程よく甘く、
エクササ
イズ後の疲れた体に染みます」とMさん
ブルーのチャージェル
ホワイトグレープ味

東京都選抜選手にも選ばれた経歴をもつ
社会人サッカークラブチームエースのJさん

照明が暗くなり音楽が流れると全員が集中して漕ぎ出す没入型のエクササイズです。研ぎ澄まされるような不思議な感
覚が体験できて、クラスが終わった後でも心地よい感じが続くのが魅力です。クラスの種類も豊富でローイングに重点をおいたクラスや、ローイングと体幹トレーニングや筋力トレー
ニングなどを組み合わせたクラスなどがあります。毎回コーチが「あなたはすごい！よくやっているよ！その調子だよ！」と励ましてくれるので、モチベーションをキープできるのも続けられる理由だと思います。
クラス後は「チャージェル」
を必ず飲んで栄養補給します。3つのフレーバー全部好きですが、最近はホワイトグレープ味がお気に入りです。バランスの良い食事を心がけていても、運動後にすぐ食事を摂る気分に慣れない時や、疲れて食事の用意をしたくない時もあるので、「とりあえずこれだけ飲んでおけば」と思えるので「チャージェル」の存在に助けられています。

ローイング・
エクササイズとは？

ローハウスでは、ボート競技からインスパイアされたローイング・エク
ササイズと筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズを提供している。
ローイング・マシーンに乗り、ボートを漕ぐ姿勢で行う同エクササイ
ズは、筋肉の86%を使用するため、心肺機能の健康と筋力を向上させ ボートを漕ぐイメージ作りもバッチリる最も効率的な全身トレーニングの
一つだ。
そこに、
ウエイトを使ったフロアで行う筋力トレーニングと組み合わせると100%筋肉を使うエクサ
サイズが可能になる。

Row House Fitness

初回クラスは無料なので、まずは気軽に試してみては「とにかくサッと水分＆栄養補給できるのが有難いです」とJさん

ピンクのチャージェル
ストロベリー味マンハッタン区やブルックリン区を中心にプレーしている

ヒップホップやモダンなど
幅広いジャンルのダンスに挑戦するCさん

この日はパフォーミングアー
ツのオーディーションが行
われた

Row House Fitness
233 E. 34th St.
TEL: 646-858-4433
therowhouse.com

4歳からサッカーを始めて大学卒業までプロサッカー選手
を本格的に目指しサッカーに没頭していました。過去には東京都選抜選手に選ばれ国際大会に参加し、関東選抜選手リー
グ等にも出場しました。現在はニューヨークのアマチュアチー
ムで週3〜4日仲間達とサッカーを楽しんでいます。
練習や試合の前に「チャージェル」のストロベリー味を飲んでいます。甘さがちょうどよくて飲みやすく、簡単に栄養補給
できて、お腹も満たせるのがいいです。日本のように簡単にコンビニでおにぎりやパンが買えないので、僕のニューヨー
ク生活に「チャージェル」
は重宝しています。

グリーンのチャージェル
アップル味

私は週に7〜9のクラスを受講しています。スタイルにこだわるというよりも、先生との相性やクラスの雰囲気を重視しています。ダンスを始めたのが比較的遅かったの
お水、タオル、「チャージェル」
はいつもバックの中と、バレエ、ジャズ、ストリに常備しているというCさん
ートダンスを同時に始めたはクラスの前に飲んでいまのもあり、一つのスタイル 「チャージェル」にこだわらずダンスを楽し す。クラスの前に空腹を感じたり、逆にお腹むことができています。た をいっぱいにしてしまうとパフォーマンス
くさん踊った後は、タンパ に影響するので、それを避けるためにはち
ク質を中心にできるだけバ ょうどいいです。私はアップル味をよく飲
ランスのとれた食事をする みます。こんにゃくゼリーのように飲みやす
く、腹持ちもとてもいいです。
ように心がけています。

Dr. Jeﬀrey M. Ahn

診療科目

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運 行 中の北 行 き列 車が衝
ニューヨークシティー
突して一部脱線した。ＭＴ
バス会社 社を提訴 Ａ 関 係 者は機 械の故 障やテキサスから移民輸送 信 号の誤 動 作ではな く 人
的ミスが原因だと考えていニューヨーク市は４日、 る。
この事故で乗客 人が国 境から流 入 する移 民を 負傷し、数百人が避難を余「聖 域 都 市」に移 動させる 儀なくされ、１、２、３ライ
テキサス州のグレッグ・アボ ンに大きな遅れが出たが７ット知事の計画の下、移民 日早朝に全面復旧した。
３ 万 ３ ６ ０ ０ 人 以 上を市——————————
内に移送したチャーターバ
ス会社 社を相手取って民オールバニ
事訴訟を起こした。同日付
パッチが伝えた。生活保護 州民に水泳を奨励

21

新年の挨拶の後

４人組が男性を襲撃

ブロンクス

週 間のＮＹ 近 郊の話 題 をチェック

売を禁止する。前週にエリック・アダムス市長は「イワシのように群がる」行商人が人気の遊歩道をふさぎ、歩行者の安全を脅かしていると不満を述べ、３日に市
運 輸 局と 公 園 管 理 局 が夜を徹して業者を一斉排除した。利 用 者が「混 雑なく歩けるようになった」と歓 迎する反面、労働許可証がな
い移民が唯一の収入源を失うとの声もある。

——————————

混雑税に新たな訴訟

47

火災から一家を救助

除雪中の消防士

コネティカット——————————

19

コネティカット州トラン
ブルで７日、除雪作業中の
高 速 道 路 作 業 員で消 防 士の男性が、住宅火災から大人４人と犬３匹を救った。
８日 付パッチが伝えた。午前４時頃、ハビランド・ドラ
イブの民家で火災が発生。
当時、道路を除雪していた
ロングヒル・ボランティア・ファイアーカンパニー所属の消 防 士ショーン・ボーゲ
ンさんが、家のガレージの出火に気づき通報。また中で就 寝 していた 大 人 ４ 人と犬３匹を起こし、消防隊の到着前に、全員を安全に外に避難させた。強い火勢はガレージから家屋に広がったが、消防士 人が１時間以内に消火した。
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スタテンアイランドブロンクス区で１日、４人組の男が「明けましておめでとう」と言った男 性にーアーク・リバティー国 際 暴行を加え、ナイフで刺し
空港の南東で火災が発生。 た。８日 付 ａ ｍニューヨー
午前中には３、４の倉庫が クが伝えた。警察によると
燃焼して火柱が立ち上り、 午 後 ８ 時 分 頃 、地 下 鉄
スタテンアイランド区方面 １ ８ ３スト リー ト 駅のＤに黒 煙が流れた。
これらの 系 統 南 行 きホームで４ 人
建 物は１ ８ ０ ０ 年 代 後 半 組に新年の挨拶をした男性
建設のシンガー社のミシン （ 歳 ）を 執 拗 に 殴 り、１製 造 拠 点で 、第 二 次 大 戦 人 が ナイフで複 数 回 刺 し
中は主 要な兵 器 製 造工 場 た。被害者は近くの病院にと なった 古い 建 物 で 消 火 緊 急 搬 送 され命に別 状は活動が困難なため、消防士 ない。
８日午前９時前、
この１００人以上が出動した。 事件で指名手配されていた
現 場 管 理 者が夜 間の建 物 ４人のうちエマニュエル・ア
の施錠を確認しており、火 ワー被 告（ 歳 ）を自 宅で災発生時に屋内は無人だっ 逮捕、
エリアス・アフラダ被たと思われ、負傷者の報告 告（ 歳）
は出頭し、殺人未はない。
遂、強 盗、暴 行 罪で起 訴された。

——————————

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市教職員組合と共闘
ニューヨーク市教員連盟とスタテンアイランド区のビト・フォッセラ区 長は４日、春にも施行予定の混雑
税の阻 止 を 求 める 訴 訟 をブルックリン連邦裁判所に起こした。同日 付 ゴッサミ
ストが伝えた。教員や消防士、警察官、救急救命士など公務員がマンハッタン区
スト リー ト 以 南の有 料
地 区に車で通 勤 する場 合の基 本 料 金 ド ルが 免 除されない事に対する初の訴訟となる。また先に混雑税差 し止 め訴 訟 を 起こした
ニュージャージー州、
フォー
ト・リー市長、バッテリーパーク・シティー住民と同様、周辺地域の環境への影響を
十 分 考 慮せ ずに承 認を急いだと非難している。
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17が必 要 な 貧 困 者 を 州 外 か
６０００万ドル支出
ニューヨークシティー
ら連れてくるのは州法違反
５日、ニューヨーク州の 冬の嵐が到来で、１人当たり１６５０ドル、計７億８００万ドルの キャシー・ホークル知 事は
市は無積雪記録更新
移民保護費用を請求する。 施政方針演説を行い、州民６、７ 日にかけ、ト ライ
エリック・アダムス市 長 が の水泳へのアクセス拡大を
市 内で移 民 を 下 車 させる 目指す「ＳＷＩＭＳ」計画 ステ ー ト 地 域 を 嵐 が 襲っ
方 法と時 間を制 限 する行 を発表した。同日付ＮＹ１ たが、市内で雪はほぼ降ら
政命令に署名したため、バ が伝えた。州内の既存プー ず、２年近く無積雪が続い
ス会社はニュージャージー ル 改 修 や 新 プー ル 建 設へ ている。７日 付 ａ ｍニュー州で移民を下ろし始め、議 の補 助 金 プログラム、ライ ヨークが伝えた。当初の予フガード増員、水泳指導な 想では １ 〜 ４ インチの積論と摩擦が高まっている。
どに６ ０ ０ ０ 万 ドルを 支 雪の可能性もあり、市清掃—————————— 出し、早ければ今夏に試験 局は塩散布機７００以上
プログラムを開始する。市 を動員していた。市外北部
マンハッタン
一がマンハッタン区ローワー・ と西 部では大 雪となり、地下鉄が衝突・脱線
イ ース ト サイ ド 沖に建 設 部で６ インチ以 上の積 雪
人的ミスが原因か を 承 認 した ものの資 金 面 が見られたが、６日はセンが問題となっていた水上プ トラルパークでわずか０・４ 日 午 後 、マンハッタン ール「＋ Ｐ ｏ ｏ ｌ」も対 象 ２ インチと 積 雪 と 呼 ぶ １
区アッパーウェストサイド となる。州内では２０１７ インチに満たなかった。市地区で地下鉄１ラインの列 〜
年に５〜
歳 児 が 最 後に積 雪 を 記 録 し た
車 衝 突・脱 線 事 故があり、 １ ０ ０ ０ 人が死 亡 するな のは、１・６インチの雪が積大 幅な遅 延と混 乱を引 き ど溺死が増加している。
もった昨年２月 日で、６起こした。６日付ＡＢＣ７
日 現 在で無 積 雪の期 間 が—————————— ６９２日と、同園で記録がニューヨークが伝 えた。国家 運 輸 安 全 委 員 会による
始 まった １ ８ ６ ８ 年 以 来
ブルックリンと、乗客１人が非常ブレー
最長となっている。
キを 作 動 させたた め列 車 ブルックリン橋——————————
が停止。乗務員が乗客を下市が露天商を排除車させた後、ブロンクス区
ニュージャージー
３日、ブルックリン橋 上の車両基地に移動する際、で物 売 りを 禁 止 する新 規 工業団地で火災則が発効した。同日付ニュシンガー社倉庫が燃焼
ーヨークポストが伝えた。
５日、ニュージャージー州
市内全ての交差点、特に同
橋 を 対 象に昨 年 月に提 エリザベスの工業団地で大案された同規則は、橋とそ 規模火災が起きた。同日付の侵 入 口上の歩 道 と 自 動 ＮＢＣニューヨークが伝え
車 専 用 レーンでの物 品 販 た 。午 前 ５ 時 分 頃 、ニュ
60

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NYジャピオン厳選！

音楽

映画

12日
（金）公開

WEEK
K LY CALL ENDAR

Mean Girls

13日
（土）

16日
（火）〜2月4日（日）

Wu Tsai Theater, David Geffen Hall
（10 Lincoln Center Plaza / nyphil.org）
グラミー賞受賞バイオリニストが監修し、ニューヨーク・
シティー・バレエのプリンシパルと共演（$50）

詳細はウェブサイト参照（nyctourism.com）
ブロードウェー・ショーやアトラクションなどが1人の料
金で2人分、飲食店が定額の特別メニューを提供

NYC Broadway Week, Must-See
Week, Restaurant Week

Kravis Nightcap: Hilary Hahn & Tiler
Peck

【出演者】
アンガーリー・ライス／レネー・ラップ【ジャンル】
コメディー／ミュージカル
（PG-13）

12（金）、13日（土）

アート

2004年大ヒット青春映画のミュージカル版を映画化。キャディーは転校先の学校カーストの1軍女子「プラスチックス」のリーダーの元カレを好きになってしまう（meangirls.com）

Tool and Elder

The Beekeeper

〜21日
（日）

Prototype

〜14日
（日）

Motion/Matter: Street Dance Festival

詳細はウェブサイト参照（prototypefestival.org）
劇場での上演とストリーム配信で、驚きを与える実験的オペラ9作品を紹介（$35〜、無料のものもあり）

Perelman Performing Arts Center（251 Fulton St. / pacnyc.org）
ストリートダンス・ムーブメントを祝い、国際的パフォー
マーがDJ、
ダンスバトルなどを行う（$24〜）〜21日（日）〜5月11日（土）

Oculus（185 Greenwich St. / westfield.com）
ホリデー音楽にのってローラースケートを楽しもう！特別イベントやライブ音楽なども開催（大人$30）The Metropolitan Opera（30 Lincoln Center Plaza / metopera.org）『ある晴れた日に』の歌で知られる、長崎の芸者・蝶々さんのひたむきな愛を描いた名作悲劇（$37〜）

Winter Whirl Holiday Roller Rink

© Shortcutfilms

Whitney Museum of American Art（99 Gansevoort St. / whitney.org）
30年以上、家族や知人、有名人などを描き続けた、ロサンゼルス拠点の画家の作品を紹介（大人$30）舞台

秘密部隊「ビーキーパーズ」の元工作員クレイは、
フィッシン
グ詐欺で財産を奪われ自ら命を絶った友人の復讐を誓うが、その戦いには国家的陰謀が絡んでいた（mgm.com）

イベント

【出演者】
ジェイソン・ステイサム、エミー・レイバー＝ランプマン【ジャンル】
アクション／スリラー（R）

Henry Taylor: B Side

globalFESTDavid Geffen Hall
（10 Lincoln Center Plaza / lincolncenter.org）
世界の郷土音楽の伝統促進のため、国内外の新進気鋭アーティスト10組が多様な文化の音楽を演奏（$71）

Best in Show: Pets in Contemporary
Photography

〜28日
（日）

14日
（日）

12日
（金）公開

〜27日
（土）

Fotografiska New York（281 Park Ave. S. / fotografiska.com）
ペットを主題に人間との関係、芸術や文化における存在を表現したアーティスト25人の作品展（大人$28）Madison Square Garden（4 Pennsylvania Plaza / msg.com）
オルタナティブ・メタルを牽引してきたキャリア30年以上のヘビーロックバンドの北米ツアー（$157〜）

Photo by JOJO WHILDEN/Jojo Whilden © 2023 Paramount Pictures

1/12▶1/18

全種事故(自動車・転倒・医療)
会社法(設立・契約)

刑事訴訟(逮捕・飲酒運転)
離婚問題・商業訴訟

不動産(あらゆる売買・賃貸)

Giacomo Puccini: Madama Butterfly

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気 になるネタを紹 介！ ニューヨーク トピックス
第29回健康オンラインセミナー
解毒、
ジンセンの解毒作用について新年をDJキバちゃんとお祝いしよう！
「ラブ・イン・アウター・スペース #5」

【日時】
1月19日
（金）
午後8時〜
【場所】
オンライン
【料金】
無料
【お問い合せ】
TEL: 212-719-1433（Yoko）／us02web.zoom.us/meeting/register/tZwp
deGuqTMsGdHrhd_4gYSzy9nq2vyf8Ukc

【日時】
1月25日
（木）
午後6時〜10時【場所】
Jupiter Disco（1237 Flushing Ave., Brooklyn, NY 11237）【料金】
無料【お問い合せ】
ja.ra.co/events/1810996

One Heart International Inc.

木場広実

人々の健康と美しさを保つことを目的とした本セミナーは、「解毒（体内の毒を出し、症状・病気を治す）」、「ジンセンの解毒作用」
をメインテーマに据え、健康管理や予防など、日常生活に活用できる内容についても講演。申し込みは上記URLもしくはQRコードより。

日本の音楽を広めるDJキバちゃんが、
ブッシュウィック地区のジュピター・ディスコで4時間にわたりレコードをプレイする。選曲はシティーポップだけでなく、和ジャズ、環境音楽、ゲームミュージック、民謡やアニソンまで多岐にわたる。最寄り駅はLラインのジェファーソン・ストリート
駅。ハッピーアワーは午後6時〜8時。入場は21歳以上。

川植隆一郎 個展「ドリフティング・イン・ライフ」
日常に漂う優しさを感じる作品を展示「ジャパンパレード＆ストリートフェア 2024」
アートコンテスト作品大募集

【日時】
2月28日
（水）
まで
【場所】
Drip Drop Cafe
（107 Thompson St. ST2）
【料金】
無料
【お問い合せ】
admin@matzu.net

【日時】
1月19日
（金）
締め切り
【料金】
無料
【お問い合せ】
japanparadenyc.org／メール：info@japandaynyc.org

川植隆一郎

Japan Day Inc．

ソーホー地区のドリップドロップカフェにて川植隆一郎さんが個展を開催する。
日常がたくさんの愛すべき物事に囲まれているという川植さんは、
ニューヨーク移住後もそれらが変わらず
自身を優しく包み込んでくれていると感じている。
そんな日常に漂う不思議な優しさを感じてほしいと願い製作した作品を展示。
オープニングレセプション1月13日（土）
午後3時〜5時。

5月11日（土）に開催される第3回「ジャパンパレード＆ジャパンストリートフェア」のメインビジュアルを決めるアートコンテストの公募が開始した。
「日本・ニューヨーク・パレード」の3つのテーマ全てを取り入れた未発表の2D作品が対象。最優秀作
品はイベントのメインビジュアルとして使用されるほか、副賞としてANA日本行きペア往復航空券が贈呈される。応募ガイドラインの詳細は上記URLまたはQRコードより。

「日ようびは、
日本語であそぼう」開催
節分文化を体験できる「節分の集い」

E.53ウェルネススタジオ主催
講演会「家族再考〜今からでも遅くない〜」

【日時】
1月28日
（日）
午前10時〜11時30分【場所】
8 W. Bayview Ave., Englewood Cliffs, NJ 07632【料金】
子供1人20ドル（製作に参加する兄弟姉妹の参加は1人10ドル追加）【お問い合せ】
nichinichi.asobo.nyikuei@gmail.com

【日時】
2月11日
（日）
午前11時〜12時30分（午前10時30分開場）【場所】
ニューヨーク日系人会（49 W. 45th St., 5th Fl.）【料金】
1名での参加：25ドル／2名での参加：40ドル【お問い合せ】
TEL: 212-980-4211／e53wellness@gmail.com

日頃日本語での保育を体験していない子供たちや、海外でも日本の伝統文化を伝えたい
保護者を対象に、日本文化を楽しく体験できるイベントを開催。今回のテーマは「節分」。節分の由来を学び、お面作りや豆まきを行う。
イベント後、希望者には学園内のツアーも実施。
定員は10家族程度で要予約。対象年齢は2歳半〜6歳。申し込み締め切りは1月25日（木）。

E.53ウェルネスは、
コロンビア大学産婦人科医の常盤真琴先生を講師に招き、「家族再考」をテーマに、夫婦の在り方や育児の関わり方を考える講演会を開催する。夫婦関係に悩みを抱える方、これから出産や育児を始める方など、幸せな夫婦関係を築くためのヒントが見つかるかも。申し込みはQRコードより。

ニューヨーク育英学園ニュージャージー校

E.53 WELLNESS

09 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

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著名人の最近のSNSによる表明やつ

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トピックス

高原のアーティスト山添洋
ニューヨーク市立大学で個展注目

世界が注目する投稿

投稿＠X
イーロン・マスク氏（スペースX 創設者兼CEO、テスラ共同創業者兼CEO）

長野県軽井沢町在住の洋画家、山添洋さんの3回目にあたる個展「旅路と色の移ろい」
がニューヨーク市立大学のコーエン資料室付属ギャラリーで、1月5日から2月9日まで開催されている。
山添さんは1946年長野県軽井沢生まれ。地元でペンションなどを運営する傍らアート制作に打ち込む。ジャンルは油絵具を使った風景画。軽井沢の清々しい空気を感じさせる透明度の高いその作品は海外での評価が高く、2007年のフランス国
際芸術大賞展入選を皮切りに、2008年にはル・サロン（フランス）
マゼンタ賞を受賞したほか毎年国際賞に輝いている。ニュー
ヨーク、ハンブルグ、ザルツブルグなど各国のアートフェアでも注目を浴びた。
今回は2023年制作の新作を含む計25点を出展。
「ヤマゾエ・ブルー」と称される
山添さん特有の深みある鮮やかな青色をフィーチャーした作品がひときわ目をひく。
絵の中に引きずり込まれそうな深淵なブルーにしばし身をまかせれば、何処からともな
く高原の涼風が吹いてくる。

2024年1月3日 午後4時57分

DEI, because it discriminates on the basis of race, genderand many other factors, is not merely immoral, it is also
illegal
DEIは、人種、性別、その他多くの要素に基づいて差別するものであり、単に不道徳であるだけでなく、違法でもあります。
©Aflo

投稿＠Threads
マーク・ザッカーバーグ氏（メタCEO）
2023年12月 第3週

Today we're opening Threads to more countries in
Europe. Welcome everyone
本日、ヨーロッパのより多くの国にスレッドを公開します。
皆さんよ
うこそ

👋

👋

©Aflo

投稿＠X
ウォロディミル・ゼレンスキー氏（第6代ウクライナ大統領）
2023年12月31日 午後4時47分

Ukrainians are stronger than cold and darkness.
Ukrainians are stronger than intrigues, falsehoods,
psyops, pain, despondency, despair, and discord.
Ukrainians are stronger than fear. Ukrainians arestronger than terror. Ukrainians are stronger than evil.
Ukrainians are stronger than this war. Ukrainians arestronger together. Happy New Year 2024, Ukraine! Glory
to Ukraine!
ウクライナ人は寒さと暗闇よりも強い。
ウクライナ人は、陰謀、虚
偽、
心理戦、
痛み、
落胆、
絶望、
不和よりも強い。
ウクライナ人は恐怖よりも強い。
ウクライナ人はテロよりも強い。
ウクライナ人は悪より強い。
ウクライナ人はこの戦争よりも強い。
ウクライナ人は団結すると強い。
ウクライナ、2024 年明けましておめでとうございます！ウクライナに栄光あれ！
※動画あり©president.gov.ua

会場はニューヨーク市立大学構内にあるギャラリー

Cohen Library Archive Gallery
160 Convent Ave.
North Academic Building
Room 5/333
TEL: 212-650-7155

Friday, January 12, 2024 | Vol. 1232 | 10

4 5

5 5

3

11

7

12

5

経済の舞台裏from 東京

今知っておくべき注目の経済・金融
ニュースとは何か。経済アナリスト・
藤代宏一が日米、そして世界の経
済・金融事情の「今」をわかりやすく解説する。

日銀はマイナス金利解除へ言えます。インフレ率低下
は、
エネルギー価格低下に加え、財の需給バランス均衡（ コロナ期に急増した財需要が落ち着いた）が大きく貢献した形ですが、Ｆｅｄに一番の安堵をもたらしたのは 賃 金 上 昇 率の鈍 化です。
コロナ期において米国では移 民 流 入 数が減 少 する
中、資産価格上昇を後ろ盾に早期リタイアした人が多く存在したほか、手厚い失業 給 付 が 復 職 を 阻 害 したことなどから、極端な人手不足が生じ、労働市場では
労 働 者の争 奪 戦が繰り広げられ、賃金が著しく上昇しました 。も ちろん 、そのフレ率は低いままで、政策 労 働コスト 増 加は消 費 者
金 利 も 極 めて低 水 準に留 段階で財・サービス価格に転嫁されます。
まるということです。
ところが、２０２３年になお、
ここで言う基調的
な物価上昇率とは、
一般的 入るとそのインフレは徐々に輸 入 物 価の急 上 昇 や 政 に下火になりました。Ｆｅ
府 の政 策（ 例 え ば 消 費 増 ｄの金融引き締めによって税、エネルギー価格の変動 個人消費（含む住宅購入）
抑 制 策、教 育 費の補 助 ）な の下押し圧力が強まる中、ど一時的かつ景気循環に直 企 業は雇 用 増に積 極 的で接 関 係のない要 因 を 除 去 なくなり、賃金上昇率は落した 物 価 上 昇 率を指しま ち着きはじめました。
最新データ（ 年 月現す。それらを 除 去 した 際 、である 月雇用統計に
物価上昇率が何によって変 在）動しているかというと、そ よると 平 均 時 給の上 昇 率
れは賃金上昇率です。すな はなおコロナ期前を上回っ
わち基 調 的な物 価 上 昇 率 ているものの、物 価 安 定をとは、賃 金 由 来のインフレ 脅 か す ほ どでは あ り ません。
こうした環境を踏まえ率を意味します。
ると、Ｆｅｄはインフレ退
Ｆｅｄは連続利下げの治に成功しつつあると言え公算大ます。そ うであれば ・％という 政 策 金 利は正 当化されないでしょう。
インフレ退治の代償として景気の下振れリスクが増
幅してしまうのはある程度
仕 方のないことですが、それによって失業率が大幅に上昇したり、ＧＤＰ成長率
がマイナスになってしまったりすれば、元も子もありません。
こうして考えるとＦ Ｒ Ｂは年 央 を 待 た ずして利 下 げに踏 み 切る 可 能
性 もありま す。その場 合 、
金 融 市 場では金 利 低 下が促され、株式の追い風になると予想されます。
3

翻ってＦ ｅ ｄ は Ｆ Ｆ 金利（ 誘 導 目 標レンジ上 限 ）を 現 在の ・ ％ か ら 年
末 ま でに ・ ％ 以 下 に
引 き 下 げると 予 想 します。２ ０ ２ ２ 年 月 か ら
２ ０ ２ ３ 年 月にかけて
５ ％ 超の利 上 げを 敢 行 したことで、米 国のインフレは終息の方向へ向かっており、２０２３年 月の消費者物価指数は前年比＋ ・％まで鈍化しています。
２ ０ ２ ２ 年 ６ 月のそれが＋ ・ ％であったことを踏 まえると 大 きな 進 展と第一生命経済研究所経済調査部主席エコノ
ミスト。2005年に第一生命保険入社。10年
第一生命経済研究所出向を経て、内閣府経
済財政分析担当へ出向し、2年間経済財政白書の執筆、
月例経済報告の作成を担当する。12年に第一生命経済研究所に帰任。その後、第一生命保険より転籍し現職に至る。

1

要点をわかりやすく23

1は３月とみています。
日米の金融政策とインフレ動向
市 場 関 係 者の中には１
月 日の金 融 政 策 決 定 会
合でのマイナス金利解除を
予 想 する向 きもありま すが、 月の金融政策決定会
合で何 も「 予 告 」が 無 かっ
シリ ー ズ 初 回 は日 米の 率 が日 銀の目 標である ２ たことを踏まえると、 月
金 融 政 策 について 解 説 し ％ を 上 回った 状 態 が 続 く はやや 唐 突 感 が 否 めませます。結論を先取りすると 中 、賃 金 が ま ず ま ず の 伸 ん。１月の金融政策決定会
２０２４年は日本がマイナ びを示していることから、 合で何 らかの「予 告」を 投ス金利を解除、米国が連続 ２ ０ １ ６ 年 月から続く じた後、３月にマイナス金的 な 利 下 げに踏 み 切ると マイナス金利という極端な 利 解 除に踏み切ると 現 時予想しています。
金 融 緩 和 策を終 了 すると 点で予 想 していま す。もっ日 本は消 費 者 物 価 上 昇 予想しています。その時期 とも、その後の政策金利は「据 え置 き」の可 能 性が高いと考えています。
日 本の賃 金 上 昇 率は約年ぶりの高い伸び率とはいえ、２％をやや下回る伸
び率ですから、その程度では日 銀の物 価 目 標（ ２ ％ ）を 上 振 れ 方 向 に 脅 か すには至らないと判断されるからです。
２ ０ ２ ４ 年の賃 金については、現在の物価や企業業績などから判断すると、
２ ０ ２ ３ 年と 同 程 度 もし
くはわ ず かに加 速 する 程度です。その程度の伸び率であれば、基調的な物価は２ ％ 以 下に落 ち着 くと考えられ、欧米中銀が実施したようなインフレ抑制を目的とする連 続 的な利 上 げが 必 要 となる 環 境には 至らないと考えられます。
良くも悪くも日本のイン

藤代宏一

1

9

日米 賃金上昇率（前年比、％）

米国 平均時給

日本 所定内給与

1（備考）厚生労働省、米労働省により作成

30

12

11

23

5

日本人スタッフ常駐

土曜日も一日中診療

コロナ感染対策は徹底しておりますので、安心してご来院ください！

米国各種保険／日本国民・社会保険

11 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

Friday, January 12, 2024 | Vol. 1232 | 12

4月15日
（月）
が申請締め切り期間限定の連載企画! 米国版・確定申告の季節が今年も到来。
しっかり基礎知識を身に付けてから専門家に相談しよう。

新・タックスリターンの基礎知識
監修＝尾崎真由美／尾崎真由美会計事務所（1040me.com）

I. 還付のタイミングを理解しましょう
IRSが確定申告書を受理した後の還付時期には様々な要因が影響します。
IRSはほとんどの還付を21日以内に行いますが、特に大きな買い物や請求書の支払いをする際には、2023年分

定された600ドルの申告基準額を実施するための段階的導入の一環として、2024年度の申告基準額を5000ドルとすることを計画しています。

納税者は、なぜForm 1099-Kを受け取ったのかを理解し、そのフォームと他の記録を用いて、正しい所得を計算し、確定申告の連邦税の還付を特定の期日までに受け取ることを当てにしなで報告することが重要です。
また、
Form 1099-Kを受け取った可能性を検出した場合、申告書に記入漏れがあった場合、なり知ることも重要です。

いよう納税者に注意を促しています。
IRSのシステムがエラーのすましや詐欺が疑われる場合などには、追加審査が必要となり、処理に時間がかかることがあります。

また、
EITC
（勤労所得控除）やACTC（子女追加税額控除）を申請している場合、IRSは2月中旬より前に返金を行うことはできません。
法律により、
IRSはEITCまたはACTCに関連する部分だけでなく、還付金全額を預かることが義務付けられています。
IRSは、納税者が口座振込を選択し、確定申告に問題がなければ、2024年2月27日までにほとんどのEITCとACTC関連の還付金が納税者の銀行口座またはデビットカードに振り込まれると予想しています。

が、受け取るべきでなかった場合、納税者はどうすればよいかをIII. エネルギー関連控除
2023年に自動車を購入した納税者は、2022年インフレ抑制法に基づく変更点を確認し、2022年以前に購入した新型電気

自動車、
または2023年以降に購入した新型クリーン自動車の控除を受ける資格があるかどうかを確認する必要があります。
どちらのクレジットを申請するにも、納税者は車の車体番号を提出し、確定申告書と一緒に8936 Form「適格プラグイン電気自動車クレジット」
を提出する必要があります。

納税者が自宅のエネルギー改善を行った場合、対象となる

II. Form 1099-K報告基準の延長
納税者、税務専門家、支払処理業者からのフィードバックを受け、IRSは納税者の混乱を軽減するため、2023暦年の第三者決済組織に対する600ドルの新しいForm 1099-K報告基準を延期しました。
IRSは新法の施行に向けて作業を続けているため、2023年を追加的な移行年として扱います。
これにより、Form

1099-Kが多くの納税者に送付され、納税義務のない納税者に送付されることによる潜在的な混乱を減らすことができます。
その結果、納税者が2023年に2万ドル以上を受け取り、200件以上の取引がない限り、申告は不要となります。

この新しい規定は複雑であり、多くの個人納税者が影響を受けることから、
IRSは、
アメリカン・レスキュー・プラン
（ARP）
で制

費用の一部について税額控除を受けることができます。2022

年のインフレ抑制法により、控除額と対象となる費用の種類

2024年暦年については、
2016年12月31日以降に輸入された原油または石油製品、2016年12月31日以降に輸入される原油または石油製品の税率は、1バレル当たり0.26セントとなります。

V.基礎控除（Standard deduction）の変更について
以下に説明する2023年課税年度の調整は、
一般的に2024

年に提出される税務申告に適用されます。

多くの納税者にとって最も関心のある2023年税制改正の税

目は、以下のドル額です。

• 2023年度の夫婦合算申告の基礎控除額は、前年度より1800ドル増の2万7700ドルになります。独身者と夫婦別姓の場合、2023年の基礎控除額は前年度より900ドル増額され1万3850ドルとなります。
世帯主の場合、
1400ドル増の2万800ドルとなります。

• 限界税率について: 所得が57万8125ドル（夫婦合算申告の場合は69万3750ドル）
を超える独身納税者の場合、2023年の最高税率は37%に据え置かれます。

23万1250ドル（夫婦合算申告の場合は46万2500ドル）
を超が拡大されました。税額控除を申請するには、Form 5695,

える所得に対しては35％。

必要があります。

の所得に対して32％。

IV. 2024年の新規事項

所得の場合、
24％。

Residential Energy Credits, Part IIを確定申告書に添付する

2023年暦年から、インフレ抑制法により、米国の製油所で受入られた原油、および消費、使用、倉庫保管のために米国に流入した石油製品に対する危険物質スーパーファンド融資税率が復

活します。
税率は、
有害物質スーパーファンド税率と石油流出責
任信託基金融資税率の合計です。

18万2100ドル（夫婦合算申告の場合は36万4200ドル）
以上
9万5375ドル（夫婦合算申告の場合は19万750ドル）以上の4万4725ドル（夫婦合算申告の場合は8万9450ドル）以上の所得の場合、
22％。

1万1000ドル（夫婦合算申告の場合は2万2000ドル）以上の所得は12％。

所得が1万1000ドル以下の独身者の場合、最低税率は10％（夫婦合算申告の場合は2万2000ドル）
です。

Friday, January 12, 2024 | Vol. 1232 | 14

アイー！チワワ
アストリアに新登場! おしゃれで美味しいシン・メキシカン
昨年秋、
アストリアにお目見えしたメキシコ料理店。
一度聞いたら忘れられない店名はスペイン語の感嘆詞をもじったもの。
「まじ？」「ウソー！」のような意味らしいが、
そもそもお隣のサニーサイドにある同店の１号店が「チワワ」。
オーナー家族の出身が同名のメキシコの町なのだそう。
そんなオーナーのアルフォンソさんのおすすめは、
フレッシュな鮪の刺身をパリパリにトーストしたトルティーヤに乗せたトスタダスや白身魚のタコス、
ファーヒータと呼ばれる牛ハラミの鉄板焼きなど。
中でも、程よくマリネされた良質なビーフはアジアの焼肉を思わせる柔らかな歯ごたえだ。
洗練された料理にマッチするのが自慢のオリジナルカクテル類。
メキシコは一般にカクテルのレベルが高いことで有名だが、同店も例外ではない。
シグネチャーのディオサ・ヴェルデは、
グランハ印のメスカルをベースに、
アボカド、
マンゴの
ピューレ、
オレンジ・リキュール、
搾りたてのライム汁をミックスした
「緑の女
神」
。
舌を寄せるだけで大地の恵を体感する逸品だ。
常識を塗り替えるシン・
メキシカンは「新」
年のパーティーにうってつけだろう。

Ayy Chihuahua
36-16 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
TEL: 347-649-1023
ayychihuahua.com「鮪のトスタダス（19ドル）」
はフレッシュな鮪の刺身をパリパリにトーストしたトルティーヤに載せてライム、
オニオン、香菜をあしらったシンプルな一品ながら、具材の持ち味が引き立ち爽やかな味わい（左）がっつり派に食べてもらいたいハラミ（ス
カートステーキ）のファヒータ（24ドル）。
（右）
カクテルの女王は、メ
キシコらしくアボカドを使ったディオサ・ヴェルデ（16ドル）

15 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024ューヨークでのお 正
月も１ 月 ２日から
通常モードに切り替えて仕事を始めるのにすっかり慣れてしまった。しかしお 正
月には必ず『寅さん』と『トラック野 郎』シリーズを観に連れて行ってもらった子
供時代のワクワク感からはなかなか抜け出せない。
お正月になると定番のコ
メディー日本映画が見たくなる。僕はクレイジー・キャッツの世代ではないが、この映 画は古 き 時 代の洗 練 された映像の構図とカメラワークが好きでたまに見る。
高 度 成 長 時 代の日 本のモーレツ会社員に対するアンチテーゼの象徴で無責任で調子がいいけれどどこか憎めないキャラクターの数々を 演 じ た 植 木 等 さ んは 実
は 演 じ た 男 た ちとは 正 反
対の生真面目な性格だった
そうだ。

ニ

大ヒットした『スーダラ節』の録音の前にふざけた
歌 詞 にか な り 悩 み 抜いて僧 侶である 父に相 談 しに行ったところ、正 義 感の強い彼の父 は「 素 晴 ら しい、
これぞ親鸞聖人の教えだ。
わかっちゃいるけどやめられない、というのが人 類の真理なのだ。頑張ってこい」と背中を押されたそうだ。
いい話である。植 木 等さんといえば僕にも深い思い出がある。

そのうちなんとかなるだろう

開 1962年
監

督 古澤憲吾

植木等、
ハナ肇
出 演

音

楽 神津善行正体不明の無責任男、平均（たいら・ひと
し）はバーで知り合った洋酒会社の社長に気に入られて翌日、会社に入社する。

そのう ちなんとか、な〜る
だ〜ろ〜お〜」そして全ての所 有 物 を 失ってみ た その時、自 分が何でできているかを 理 解 した 。
「僕 は 生き よ う と する 力でできている。生 きている喜 びでできている」その証 拠に 年以上たった今でも僕はちゃんと生きている。植木等さん、
ありがとう。
あの超絶に明るい歌 声には 人 々 を 笑
わせる以上の力があったのだ。皆さまの２０２４年が笑いに溢れた一年でありま
すように。

配

信 DVD

🎍

30

レビューの感想や、紹介してほしい作
品などの情報をお待ちしています。
editor@nyjapion.comまでお寄せください。

思い出の映画作品を、鑑賞当時のニューヨークに渡って３年ほど経ったまだ 代の僕は一度全てを失った経験をした。アッパーイースト 地
区にあったアパートをルー
ムメイトと折り合いが合わ
なくなって数日後に追い出される羽 目になったのだ。

公

映画監督、俳優。1991年来米。
ダンサーとして活動後、「 ニューヨーク・ジャパン・シネフェスト」設立。短編映画「Radius Squared
Times Heart」（ 2009年）で、マンハッタン映画祭の最優秀コメ
ディー短編賞を受賞。短編映画「The Apologizers」（19年）
は、
クイーンズ国際映画祭の最優秀短編脚本賞を受賞。俳優としての出演作に、
ドラマ「Daredevil」（15〜18年）、「 The Blacklist」（13年〜）、映画「プッチーニ・フォー・ビギナーズ」（ 08年）など。
現在は初の長編監督作品「TheApologizers」に向けて準備中。
facebook.com/theapolo
gizers

思い出を絡めてゆったり紹介します。
20

ニッポン無責任時代
20

その夜 、働いていた ミッド 生のどん底だった。見上げタウン地区のラーメン屋の る形になった透き通るよう
マネージャーからは「明日 な真冬の夜空を見上げた時から来なくてもいいから」 「ああ、星がキレイだな」とと解雇を通達された。舞台 思った。その途 端 笑いが込の公演がある度にかなり無 み上げてきた。異国の地で理を言ってスケジュールを 金 も 仕 事 も 住 む 家 も 全て変えてもらったり、長 期で 失って滑って転んで「星がキ休んだりしていたので経営 レイだ」だって。
この能天気者からすれば当然だろう。 さはもはや笑うしかない。
銀 行口座には２ ０ ０ ドル 仰向けに寝転んだまま「金ぐらいの金しかない。疲れ もない」と呟いてみては笑
切った夜中の２時ごろ６ラ い、「仕 事 もない」と言ってインの地下鉄の中で眠って は腹 を 抱 え、「家 もないよしまった。気がつくとも う 〜」と叫んでみるともはや
１１０丁目まで来てしまっ 笑いは止まらない。全てをている。仕方なく降りて真 失って砂漠のようになった
冬の２月のニューヨークを 自分から笑いが泉のようにブロック以上南にあるア 湧き上がってくる。立ち上パートに向かってとぼとぼ がって歩き出した自分は生と歩き始めた。
まれ変 わっていた 。そして氷点下の下、吐く息が真 真夜中のレキシントンアベ
っ白になるのを見ながらそ ニューを歩きながら真冬のろ そ ろ 誕 生 日 だ と 思った 星 空 を 見 上 げて高 らかにら泣けてきた。そして凍り 歌いはじめた。
ついた水溜りに足を滑らせ「ゼニのないやつぁ、俺んて見 事な尻もちをついた。 とこへ来い。俺 もないけ ど
ドスンと仰向けに倒れたレ 心配するな。見〜ろよ青いキシントンアベニューが人 そ 〜 ら〜、白いく〜 も〜、

鈴木やす

映画監督・鈴木やすさんが、

Friday, January 12, 2024 | Vol. 1232 | 16

今日もビールがうまい！
クラフトビール好きの輪が広がる乾杯コラム

Vol.１５

ニューヨークのブルワリー ＆ ビア・バー巡り
ウィリアムズバーグ地区にあるビアーする人も多いですよ」とスタッフのアホール、ラジェガスト・ホール＆ビアガ

ビーさんは話す。
また、同店名物のドイーデンは、本場ドイツから仕入れている

ツの伝統料理、
ブラートブルストを味わ

ビールと焼きたての肉厚ソーセージやうのも忘れてはならない。仔牛肉や豚

プレッツェルなどのドイツ料理が楽し

肉に数種類のスパイスを配合し肉の旨める。同店の名物と言えば、
ビールグラ

みを最大限に引き出した肉厚ソーセー

スもドイツ同様のスタイルの1リットル

ジだ。焼き立てのプレッツェルに挟み、サイズの特大ビールジョッキだ。
「初め

ドイツのお漬物ザワークラウトをのせてのお客さんは『こんなに飲めるかなて食べるのが本場のスタイル。

…』と呟く人もいますが、意外と皆さん

2007年にオープン以来、ブルックリ

あっさりと飲み干して、2杯目をオーダン区で最も人気のビアホールである同

米国にはブルワリーと呼ばれるクラフトビール醸造所が多く存在する。国内
ニューヨーク州だけでも440以上
においてブルワリーの数は9,200以上（※1）、あり、大手ビールメーカーにまで成長した醸造所もあれば、地元の人々に長年愛されているような小さな醸造所もある。
そんなビールの歴史と奥深さを探求し、ニューヨークを中心に注目のブルワリー＆ビアバー紹介していく。
（※1）
アメリカ・ブルワーズ・アソシエーション調べ／brewersassociation.org

店は、毎年9月末頃に開催されるオクト
ーバーフェストも人気で、伝統的な特大ビールジョッキの保持競争や、樽叩きの儀式なども行われ毎回大盛り上がりをみせる。
ビールは主にドイツから輸入する15種類のドラフトビールが揃い、他にもイギリスとベルギーから傑出したビールなどビールのヨーロッパ旅行
気分が楽しめる。寒い冬は熱々のソー
セージと味わい深い欧州ビールで体を温めてみてはいかが。

Radegast Hall & Biergarten

113 N. 3rd St., Brooklyn, NY 11249
TEL: 718-963-3973
radegasthall.com
天井が高く広々とした店内は最大300名のパーティーも可能。
週末には地元の人気バンドによるライブ演奏も行われる（左上）
ドイツで200年以上の歴史を持つロートハウス醸造所
で作られるピルスナー。
フローラルな香りとキレのよい味わいが魅力。
（右下）「バイエンシュテファン・ヘフェバイスビア・
ドゥンケ
ル」
は、
バナナのような甘い香りとクローブの風味が特徴（右上）
ドイツの伝統料理ブラートブルストはかぶりつくと肉汁が溢れるほどジューシー。
（右下）
1872年にドイツのザクセン州で初めてピルスナーを誕生させたラーデベルガー醸造所のビアサーバー。王室御用達のビールとして歴代の王に愛されている

17 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

サブウェイ ウォーカー
7

Mets-Willets Point 駅

この駅の周辺はどんな雰囲気なの？ 何があるの？
編集スタッフが歩いてリアルな情報をお届け

クイーンズ区
Coronaメッツ-ウィレッツ・ポイント駅はグランドセントラル駅から7ラインに乗り約30分という距離。普段クイーンズ区に足を運ぶ機会がない人でも、一度はメッツ戦や全米オープンの観戦などで同駅を利用したことがあるという人も少なくないだろう。1939年、64年と二度もニューヨーク万国博覧会の会場として使用されたフラッシング・メドウズ・コロナ・パークは広大な敷地

面積を誇り、公園内にミュージアムや動物園なども併設されている。
また春

ジャピオンが独自に評価！

治安

★★★☆☆

活気

★★★☆☆

買い物

★☆☆☆☆

グルメ

★★★☆☆

には桜の名所としてお花見に訪れる人も多い。

駅周辺の気になるスポット
Citi Field

USTA Billie Jean King National Tennis Center

2009年に建てられたニューヨーク・メッ
ツの本拠地でもあるシティー・フィールド。
球団に関する博物館「ホーム・オブ・フ
ェイム」
も併設されているので観戦の際は見学もお忘れなく。

世界的に有名なテニスの総合大会である
全米オープン。毎年多くの観戦客が世界中から集まる。
今年は8月26日
（月）
〜9月
8日
（日）
に開催される。

41 Seaver Wy., Queens, NY 11368
TEL: 718-507-8499
mlb.com/mets/ballpark

Queens Night Market

USTA Billie Jean King National Tennis Center

Flushing Meadow - Corona Park
Flushing, NY 11368
TEL: 718-760-6200
ntc.usta.com

Louis Armstrong House Museum

夏のニューヨークの風物詩となりつつあるナイト・マーケットはニューヨーク科学館（NYSCI）の駐車場で毎週土曜日の夜に開催される。
1日の平均入場者数は2万人
超えともなる人気イベント。

伝説のジャズミュージシャン、
ルイ・アームストロングが1943年から1971年に住んだ家。
没後、ルシール夫人が同建物をニューヨーク市に寄贈し、現在は博物館となっている。

4701 111th St., Queens, NY 11368
queensnightmarket.com

34-56 107th St., Queens, NY 11368
TEL: 718-478-8274
louisarmstronghouse.org

The Louis Armstrong House Museum

Friday, January 12, 2024 | Vol. 1232 | 18

NYC

読者のかわいいペットをご紹介!

〈第34回〉「太る／痩せる」は英語でなんて言う？
お正月シーズン、美味しいものをいっぱい食べて正月太りをしたり、新年から心機一転ダイエットを試みたり…会話の中でも「太る」や「痩せる」というワードが登場する機会も多いですよね。
単語によるニュアンスの違いなども頭に入れておきましょう！

1 「太る」gain weight／put on weight／get fat- I gained weight during the Christmas holiday.（クリスマス休暇中に太りました。
）- Did you put on some weight?（ちょっと太った？）- The dog got fat, didn’t he?（うちの犬、太っちゃったんだよね。
）「太っている」を表す形容詞・plump / chubby（ぽっちゃりした） ・plus-size（プラスサイズの）・curvy（丸みのある曲線美の）Nicholson（ニコルサン）●2歳●オス●ジャックラッセルテリア●

お気に入りスポット

山、海、広いところ！

好きな食べもの

マンゴー

こんな子

とっても心優しい好奇心旺盛な男の子。
ヤンキースのボールが大のお気に入り！ 抱っこが好きだったり甘えん
坊なところも。
ニックネームはニッキーです。

かわいいペットを大募集しています！

NYジャピオンでは「うちの子 こんな子」に登場してくれるペットを募集しています。
自慢のかわいいペットのプロフィールと写真を添付の上、
下記のメールアドレスまでお送りください。
editor@nyjapion.com

2 「痩せる」lose weght／slim down／get thinner- It’s hard to lose weight!（痩せるって大変だよね！）- You’ve slimmed down a lot since the last time we met.（最後に会った時よりだいぶ痩せたね。
）- She got thinner after becoming a vegetarian.（ベジタリアンになってから彼女は痩せた。
）「痩せている」を表す形容詞・toned（ほっそり、締まっている） ・slender（スレンダーな）・skinny（細身な） ・thin / slim（ほっそり、
スマートな）※ smartは「頭がいい、賢い」という意味で、「痩せている」ことを表すときには使用しない。

その他の使える
単語&フレーズ「ダイエット」を表す表現
・be on a diet（ダイエットをしている）
・be counting calories（カロリーを計算する）
・watch what (one) eat（食べるものに気をつける）【監修】
ジェニファー・ストロング講師（Strong English Services） www.strongenglishservices.com

23年間の経験と資格を持つNY州のESL教師。
自宅、
オフィス、
ビデオチャッ
トから簡単に英語を学習可能！

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21 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

記事・写真提供＝デイリースポーツ

スポーツ

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ジャピオンのウェブサイトではバックナンバーも充実。

これまでの巻頭特集から新しい発見があるかも？
詳しい内容はこちらからチェック！

www.ejapion.com/backnumber

謹賀新年＆1000号ありがとう！

寒くても楽しい！
子供と冬遊び10（2019年1月4日発行・1000号）（2019年1月11日発行・1001号）

やっぱりフードホールが好き！

家派？お店派？
温かい飲み物でHOTしよう

2001年4月に誕生した無料週刊誌『NYジャピオン』。立ち上 げた
Trend Pot NY社長、新谷哲士へのインタビューやジャピオンのこれまでの歩みを紹介。

（2019年1月18日発行・1002号）

忙しいニューヨーカーが「ちょい寄り」できるグルメスポット、
フードホール。
フードコートの進化系で味自慢の地元企業が集まる。本号では市内の人気フードホールを多数紹介。

子供連れにとっては毎日の遊び場所に困る冬。冬だからこそ楽しいスポッ
トや寒さに関係なく遊べるおすすめのスポットを一挙紹介！

（2019年1月25日発行・1003号）

冬の厳しさが一段と増して、極寒のニューヨークだからこそ温かい
飲み物がいっそう美味しく感じる。
おうちで、お店で、楽しめるあったかドリンクを紹介。

CLASSIFIED

23 | Vol. 1232 | Friday, January 12, 2024

事務受付募集歯科アシスタント／受付募集

寿司レストランにてサーバー募集【雇用形態】フルタイム【勤 務 地】マンハッタン／ハリソン【給与】【募集内容】マンハッタンとハリソンのオフ
ィス、要就労ビザ、優遇あり【応 募 先】☎212-758-9965迄
【会社情報】Ozawa Shunzo DDS
425 Madison Ave., #403
New York, NY 10017【雇用形態】フルタイム／パートタイム【勤 務 地】27-27 44th Dr., Long Island
City, NY 11101【給与】時給$18〜30【募集内容】最先端の技術とAIを駆使したハイエンドな総合歯科クリニッ
ク。当院は地域密着型で、高学歴且つ意欲的なチームを擁しています。初心者の方も大歓迎。英語力必須。意欲的な方の応募をお待ちしております。
【応 募 先】doctor@arbor.nyc【会社情報】Arbor: A Dental Concept27-27 44th Dr., Long Island
City, NY 11101
arbor.nyc【雇用形態】 フルタイム／パートタイム【勤 務 地】 81 West Allendale Ave.
Allendale, NJ【給与】 時給$20以上【募集内容】 サーバーの募集、勤務時間は要相談。ランチタイムまたはディナータイム。
【応 募 先】 ☎︎201-934-6616
masaabe81@yahoo.com
安部またはRyu迄
【会社情報】 masa sushi and grill
81 West Allendale Ave.
Allendale, NJ

カイロ／PTオフィスアシスタント募集

日本食料品店スタッフ募集

ウェイトスタッフ募集

寿司シェフ募集【雇用形態】フルタイム／パートタイム【勤 務 地】1600 Parker Ave.
Fort Lee, NJ 07024【給与】【募集内容】カイロ／PTクリニックでアシスタントを募集。明るく人と接する事が好きな方、未経験者歓迎です。履歴書をお待ちしております。
【応 募 先】drmika0322@gmail.com
履歴書を石谷迄【会社情報】Ishitani Health Center
1600 Parker Ave.
Fort Lee, NJ07024【雇用形態】パートタイム／フルタイム【勤 務 地】522 Mamaroneck Ave.
White Plains, NY 10605【給与】時給$15〜$20【募集内容】レジ、グロサリー、青果、精肉、鮮魚、惣菜など。要SSN、就労ビ
ザ、医療保険、401K制度有り【応 募 先】☎︎914-683-6735
s.inaba@daidomarket.com
稲葉迄
【会社情報】NIPPON DAIDO, INC.
522 Mamaroneck Ave.
White Plains, NY 10605【雇用形態】 パートタイム【勤 務 地】 Manhattan【給与】 時給$15〜（$5 Tip Allowanceを含む。
トレーニング後、Tip
Credit適応$10＋Tip）【募集内容】 NYC内の転勤あり。別ポジションによる昇格あり。経験者優遇、初心者歓迎。要就労ビザ、SSN。履
歴書をメールでお送りください。
【応 募 先】 ☎︎917-793-0707 ex109松村迄
employment@sushiofgari.com【会社情報】 SUSHI OF GARI GROUP
1501 Broadway., #2002
New York, NY 10036【雇用形態】 フルタイム【勤 務 地】 Nobu Downtown
195 Broadway, Manhattan【給与】 時給$15
トレーニング後チップ支給【募集内容】 フルタイムの寿司シェフ募集。
二年以上の寿司職人の経験必須。要英語力。
【応 募 先】 waden@noburestaurants.
com 英語でご連絡ください。
（写真は受け付けられません）【会社情報】 Nobu

ヘアスタイリスト募集

歯科スタッフ募集

フロアマネージャー募集

大人気店「つるとんたん」にてキッチン社員募集【雇用形態】フルタイム／パートタイム【勤 務 地】マンハッタン【給与】時給$15～（+チップ）【募集内容】ヘアカット専門店。ブランクのある方も大歓迎。カットのみなので、復帰後も早く上達が可能です。有給の研修制度、特別ボーナス、
ビザサポートあり。フル
タイムはベネフィット充実。日
本人の美容師が多いのでお気軽にご連絡ください。
【応 募 先】recruitny@qbnet.jp【会社情報】QB HOUSE USA Inc.

【雇用形態】パートタイム【勤 務 地】2460 Lemoine Ave., #101
Fort Lee, NJ 07024【給与】【募集内容】トレーニングがありますので、未経験者でもＯＫです。明るい
オフィスです。お気軽にお電話ください。
【応 募 先】☎201-947-3777【会社情報】レモイン歯科
2460 Lemoine Ave., #101
Fort Lee, NJ 07024【雇用形態】 フルタイム【勤 務 地】 Manhattan【給与】 65K〜90K【募集内容】 NYC内の転勤あり。能力次第で昇格あり。有給休暇、401k、健康保険など、各種ベネフィットあり。
経験者優遇、初心者歓迎。要 就
労ビザ、SSN。履歴書をメールでお送りください。
【応 募 先】 ☎︎917-793-0707 ex109松村迄
employment@sushiofgari.com【会社情報】 SUSHI OF GARI GROUP
1501 Broadway., #2002
New York, NY 10036【雇用形態】 フルタイム【勤 務 地】 マンハッタン／ボストン【給与】 $65K～$75K【募集内容】 フレキシブルスケジュール／要SSN／ビザサポート相談／福利厚生／有給休暇／ボーナス制度【応 募 先】 まずは履歴書をjoji@di-usa.com 植松まで
【会社情報】 Tsurutontan New York
21 E. 16th St.
New York, NY 10003

整理／清掃スタッフ募集

ウエイトスタッフ／キッチンスタッフ募集【雇用形態】テンポラリー【勤 務 地】ブロンクス【給与】時給$20【募集内容】小さなストレージ（10x10）の整理・清掃を手伝える方。1日5時間、2・3回程度（平日・週末ど
ちらでもOK、スケジュールも調整可能）。無数の本が入った箱（30lbs）
を持ち運べる方。本
棚が3つ壊れているので軽い大工仕事ができる方。男性向きですが女性でも自信がある方ならお待ちしてます。
【応 募 先】☎︎347-735-7702／
kayosandra@gmail.com【会社情報】Ishi Press【雇用形態】 フルタイム／パートタイム【勤 務 地】 26 S Central Ave.
Hartsdale, NY 10530【給与】【募集内容】 ウエイトスタッフ、キッチンスタ
ッフ募集中【応 募 先】 ☎︎914-428-1203
田島又はEduardo迄
【会社情報】 Fujinoya restaurant
26 S Central Ave.
Hartsdale, NY 10530

歯科助手募集寿司シェフ募集【雇用形態】パートタイム【勤 務 地】230 PARK Ave., #525
New York, NY 10017【給与】【募集内容】未経験歓迎。明るく責任感のある方【応 募 先】☎212-867-1188
日本語ラインext#2迄
【会社情報】山縣歯科医院
230 PARK Ave., #525
New York, NY 10017【雇用形態】 フルタイム【勤 務 地】 Manhattan【給与】 65K〜85K【募集内容】 NYC内の転勤あり。技術とチームリーダーの素質が認められた場合、昇格あり。有給休暇、401k、健康保険など各種ベネフィットあり。経験者優遇、初心者歓迎。要就労ビザ、SSN。
履歴書をメールでお送りください。
【応 募 先】 ☎︎917-793-0707 ex109松村迄
employment@sushiofgari.com【会社情報】 SUSHI OF GARI GROUP
1501 Broadway., #2002
New York, NY 10036

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2024年1月12日号（No.1232）

Alliance Media
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丸田尚輝
Naoki Maruta

Chief Editor

伏見真理子
Mariko LengyelFushimi

Editor野々村慧
Kei Nonomura

Art Director/
Designer

須藤幸子
Sachiko Suto

Sales

小野寺朝子
Asako Onodera

Accounting

内田悠子
Yuuko Uchida

Trend Pot NY, LLC
315 Madison Ave., STE 3018
New York, NY 10017
TEL: 212-431-9970
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