役員の「フロー体験談」大公開 !
2023年10月現在

役員の持ち物・衣装は、すべて本人私物

A __青井 浩

当社代表取締役社長 代表執行役員 CEO株式会社 okos 代表取締役社長
D2C&Co.株式会社 取締役
株式会社 Muture 取締役
経営会議 議長・コンプライアンス推進会議 委員長

子どものころから何かに挑戦してそれができるようになるのが好きで、いろいろなことにチャレンジしてきました。今、夢中になっているのは歌です。プロの先生に就いてオペラのアリアを習っています。オペラは奥が深く、複雑で、とてもやりがいがあります。芸術性だけでなく、身体全体を楽器にして歌うので、筋肉の使い方などフィジカルの鍛錬が求められる意外性もあります。楽しみは主人公になりきって別の人格や、別の世界で遊ぶことです。自分を忘れ、時を忘れてフローを体験することができます。今はなぜか王子さまや芸術家などの歌が多いのですが、今後は腹黒い男たちや、狡猾な老人の役などに挑戦してみたいです。

o __岡島 悦子

当社社外取締役
株式会社プロノバ 代表取締役社長「ハコ推し」を通り越して、音楽事務所
BE:FIRSTの推し活。アーティスト「推し」ではなくBMSGという「事務所推し活」中。BMSGフェスでも5時間弱フロー入り。オーディション番組が大好きで、日韓のオーディション番組はほぼ制覇。BE:FIRSTが誕生した「THE FIRST」にいたっては全20話、5周以上見ています。日ごろ、経営者候補、次世代リーダー発掘・育成の仕事に従事していますが、ポテンシャル能力の見極めはオーディション番組と実は酷似。主催者 SKY-HIさんの問いやフィードバックに共感することばかりで「私も同じこと言っています」とお伝えしちゃったくらい。発掘したハイポテンシャル人材の大化けの瞬間に立ち会えるとフロー体験に突入。発掘と大化けの応援が大好きなのです。

n __中神 康議

当社社外取締役 戦略検討委員会 委員長
みさき投資株式会社 代表取締役社長

私のフロー体験は（単なるヘタのヨコ好きな）サーフィンで感じる爽快さです。真夏の太陽のもとでも、凍てつく寒さの真冬でも、嬉々として海に入ってますが、それもこれも、あの「波を「気持ち良く滑り降りた（または駆け上がったつかんだ !」!
!）」という感覚が中毒になっているからです。普段は都会で生活している人間にとって、海という存在自体が非日常で爽快だと思いますが、その海がくり出す「波」という流体に遊んでもらう感覚はほかでは経験できない非日常感です。この非日常を持てているからこそ、都会の中で集中して仕事ができるとさすがにもうちょっとうまくなりたいです……）思っています。サーフィンバンザイ（でも、!

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p __ピーター D. ピーダーセン

当社社外取締役 サステナビリティ委員会 委員長
大学院大学至善館 専任教授
特定非営利活動法人ネリス 代表理事

「我を失うほど没頭し、取り組んでいる仕事や趣味が勝手に進んでいく」というのが、私が実k __川井 仁

感しているフロー状態です。これは仕事でも時々起きます。例えば、ある講演やセミナーを行っている時に、特別な努力をすることなく、語ろうとしていたストーリーがあたかも自然に当社常勤監査役流れ始める時があります。意識的にではなく、自ずと「語るべき」内容がわき出てくるイメージです。同じような状態が、絵（油絵のような、拙い水彩画）を描く時に発生したりすることが子どものころから走ることが好きで、大学卒業後から今でも週1〜2回のランニングを楽しんあります。時間を忘れ、成功するか否かも気になることなく、形や色も意識的に選ぶことなでいます。汗をかいて体がリフレッシュされるだけでなく、ランニング中にアイデアが閃くことく、絵がまとまっていき、完成します。このような状態は、何によって生まれるのか ? 一つのがあるのです。少し高い目標タイムをめざして走っていると、集中して無心になることがあり「正解」があるとは思えませんが、「好きな活動であること」＋「一定のスキルを磨いてきたこます。普段思いつかない発想やアイデアが閃くのはこのような時で、そのまま時間を忘れてと」が最も基礎的な条件ではないかと感じます。そして、今、世界で広く知られるようになっフロー状態で走っていると頭もスッキリするのです。ただ、走り終えるとせっかくのアイデアた IKIGAIモデルの要素が含まれます。もちろん、事業や仕事になると、さらに「世の中のニーが徐々に薄れてきてしまい「今、何を考えていたのだろう?」と逆にモヤモヤすることも。そんズがあること」＋「稼げること」である条件も足されてきます。

な時には、習慣にしている「運動後のトマトジュース」でスッキリ爽快、次の閃きに期待します。

k __加藤 浩嗣

当社取締役 常務執行役員 CFO
IR・財務・サステナビリティ・ESG推進担当
D2C&Co.株式会社 代表取締役社長
株式会社丸井 取締役
tsumiki証券株式会社 取締役
株式会社 okos 取締役
ESG委員会・インサイダー取引防止委員会 委員長

S __佐々木 一

最近のマイブームはサウナです。これまでサウナ体験はほとんどなかったため、数年前から私の場合は、一昨年57歳で始めたサーフィンです。まだ初級者ですが、一生懸命練習した若手起業家と食事に行くたびにくり広げられるサウナ談議にまったく入っていけず残念に結果、何とか乗れるようになってきました。夢中になる理由は良い波にきれいに乗れた時の思ってました。そんな時、自宅の近くに個室サウナが新しくできたことを知り、恐る恐る訪ね感覚。言葉では説明しにくいのですが、波の上で浮遊しながら疾走している感じで、その格たのが昨年暮れのことです。
「暑いー」「冷たいー」「だらー」をただくり返すだけなのです

別感を求めて何度もチャレンジするのでしょうね。サーフィンの難しいところは、とにかく毎が、何より「考える」こと以外何もすることがないと、こんなにも集中できるものなのかと驚き

回波や風が違うのに加えて刻々と状況が変化していくこと。筋力以上に柔軟な対応力が重当社常勤監査役ました。自分ではここまでの集中力はフローだと思っているので、そのうち世の中があっと要であり、まず状況にうまく適応したうえでないとボードもコントロールできないと気づきま

驚くような「アイデア」が閃くことがあるはず、たぶんあると思う、あるんじゃないかな……。

した。まさに現在のビジネス環境と一緒ですね。

k __小島 玲子

当社取締役 上席執行役員 CWO（Chief Well-being Officer）
ウェルビーイング推進部長
当社専属産業医高校と大学医学部6年間の計9年間、合唱に打ち込みました。高校は全国コンクール強豪

84s __鈴木 洋子

当社社外監査役
鈴木総合法律事務所 パートナー

弁護士になって間もないころ、劇団四季のミュージカル「ライオンキング」を夫と観劇して以校で、朝練・昼練・夕練・合宿と 、合唱に明け暮れました。皆で歌に没頭する感覚や、コン来、ミュージカル鑑賞が夫婦共通の趣味になりました。最も深く入れ込んだのは、ABBAのクール当日の緊張感、仲間と結果に泣き笑いし、ねぎらい合った日々は宝物です。大学でも名曲で綴られた、結婚式を控えた母娘の絆と人々の愛や友情の物語「マンマ・ミーア !」で、コーラス部長となり、メンバーと上位目的を話し合い、OB・OGや教員を巻き込み、大規模約20年にわたり劇場に通い続けました。初演のころは娘の立場で、自分に娘が生まれてかな演奏会を成功させました。楽譜が読めない人のサポートチームを立ち上げたり、個別にらは母の立場で、夢中になって笑ったり涙したり。ほかにも、コーラスラインに並ぶ若者た対話してモチベーションアップを図るなど、「誰もがイキイキ活躍できる状態」をめざす今の

ちの多様な半生、街の片隅に住む個性豊かな誇り高き猫たち、強く優しいプリンセスたち

仕事に通じる価値観を育んだように思います。今でも、当時の仲間たちと時々合唱をしていが煌めく舞台、すてきな歌やダンスに魅了され、勇気と元気をもらい、新しい一歩を踏み出ます。皆とハーモニーをつくって没頭できる、しあわせな時間です。

したくなります。

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s __斎藤 義則

M __松本 洋明

当社社外監査役
松本洋明税理士事務所 税理士

私のフロー体験は「家庭菜園」です。始めてから10年以上がたち、今では大根、白菜、ほう当社常務執行役員 フィンテック事業担当
株式会社エポスカード 代表取締役社長
株式会社エムアールアイ債権回収 取締役
株式会社エポス少額短期保険 取締役
tsumiki証券株式会社 取締役

れん草、人参、キュウリ、トマト、トウモロコシ、茄子、ピーマン、じゃがいもなど、1年を通じてゴルフを趣味にしている方は多いのではないでしょうか（私見ですが、当社はゴルフ好きが少量ながら多種の野菜を育てています。ちなみに今の旬（撮影時）は茄子です。土づくりか意外に多いと思います）。ゴルフはほどよい運動に加え、社内外のネットワークづくりにもら種まき、苗の間引き、植替え、雑草取り等々やることは山ほどあり、しかも待ったなしです。

役立ち、仕事上も貴重な機会となっています。普段、仕事以外にフロー状態になることは少無心でやっていると、いつしか時間がたつのも忘れて作業に没頭し、何か大地と一体化してないのですが、ゴルフプレー中、同伴者から「パターの時の集中力はすごい !」とよく言われいるような不思議な感覚になることがあります。もちろん体は疲れますが心が癒やされ、まます。周囲の雑音や景色が消え、カップに全集中するその一瞬は、まさにフロー状態にあるた、ほんの少しサステナブルな生き方を実感できることも、明日へのエネルギーになっていと思います。また、道具も大事で、これまでパターを10本以上買い替えてきましたが、ようやます。

く、お気に入りの1本に出会えました。愛用のピレッティのパターで「めざせ70台 !」。

n __中村 正雄

A __青野 真博

当社専務執行役員 CSO（Chief Security Officer）不動産・建築担当株式会社マルイホームサービス 代表取締役社長
株式会社マルイホームサービス管理 代表取締役社長
内部統制委員会・情報セキュリティ委員会 委員長

当社常務執行役員 小売事業担当
株式会社丸井 代表取締役社長
安全管理委員会 委員長

料理歴は学生時代から40年以上。食べることが大好きで、おいしい料理に出会うとすべて絶滅しました。以前は2カ月に一度は宴会がありました。送別会、歓迎会、忘年会。会社なでも挑戦している時に、創造力と心のリラックスが全開のフロー状態で没入できます。僕にのに、運動会、文化祭、遠足もありました。今は有志で宴会を続けています。今年は20kmとって料理に集中して向き合っている時間は、最も身近な自己実現そのもので人生を豊かに歩いて温泉に入るウォーキング de温泉を100人規模で開催します。私は人を楽しませるの生きるためにとっても大事なことだと考えています。食材×調味料×料理法で可能性は無限が好きです。宴会の企画を練り、人を集め、身体を張って場を盛り上げます。どれだけ多く大、まさにビジネスと同じです。つくって楽しみ、食べて楽しみ、お酒のマリアージュを楽しみ、の笑顔をつくれるか、フロー状態で走り抜けます。写真はハロウィンでの、のび太コスプレ。

家族や友人の笑顔まで楽しめます。こんなしあわせほかにありますか、お料理バンザイ !

10人以上が同じスタイルで中野の街を歩きました。

i __石井 友夫

当社専務執行役員 CHRO（Chief Human Resource Officer）
総務・人事・監査・ウェルビーイング推進担当
人材戦略委員会・広報 IR委員会 委員長

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私は下戸ですが、没頭するのは宴会です。今や「宴会」は死語です。徐々に減ってコロナで再現したくなります。愛用のマイ包丁で鯵の干物からローストビーフやおせち料理まで何にA __相田 昭一

当社常務執行役員 CDO（Chief Digital Officer）
経営企画・将来世代共創推進・共創投資担当・DX推進室長
D2C&Co.株式会社 取締役
株式会社 okos 取締役
株式会社 Muture 取締役

ジムでのトレーニングが日々の活力の源であり、フロー体験の連続だと感じています ! 身体

我が家ではトイプードルを2頭飼いしています。ドッグランやドライブによく行くほか、旅行機能の維持向上はもとより、限界に挑戦して達成する喜びや、雑念をなくし呼吸を意識しても飼い始めてからの9年間、一緒に泊まれる宿に宿泊しています。愛犬と一緒に出かけるこトレーニングすることは、まさにフロー状態。一つのことに無心で集中することで、リフレッと自体、日常ではないテンションが味わえるのですが、さらに、妻が後席で2頭の面倒を見シュしマインドフルネスも実現できています。もともと、明るく前向きで素直な気質なので、て私は運転手に徹しているストレスからの脱出をめざしてこの BOXを某 ECサイトでポチり

このように気分転換することで、より一層何事に対しても楽しんで取り組むことができます。

ました。この写真の「りく」はおとなしいので、助手席で私を見つめているか寝ており、その一方、飽きっぽいところもあるので常に刺激を求めすぎるきらいはあるかと思います。人がで集中力愛くるしさで行きはもちろん帰りの疲れもすっ飛び、まさにルンルン状態（フロー ?）

好きで多様な人とのかかわりに喜びを感じますので、多くの人との共創を通じて世の中のも高まります。※筋トレもフローになるのですが、今回は私のイメージづくりを優先しました。

お役に立つ価値を創造していきたいと思います。

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役員の「フロー体験談」大公開 !

i __伊藤 優子

e __海老原 健

当社執行役員 グループデザインセンター担当
株式会社エイムクリエイツ 代表取締役社長
株式会社丸井 取締役

当社上席執行役員 CIO（Chief Information Officer）
株式会社エムアンドシーシステム 代表取締役社長
株式会社 Muture 取締役

デジタルで何でも体験できる今でも、私にフローをもたらすのは、現実の山の空気に身をさ

私にとって、「これは没頭した !」と感じる活動の一つは、投網で鮎を捕ることです。子どものころから、父親に連れられて川へ行くことがよくありました。投網はなるべく音を立てずに川にた涸沢カールへ向かった。眼前に迫る圧倒的なスケール感の岩峰と雪渓と青い空。まさに入り、川辺の静けさと水音だけが聞こえる中でほかのことを考えずに集中して網を投げます。

その時の高揚感がフローだったと今思う。これを機に山にハマり、北アルプスの3000m級水面に網を投げる瞬間の鮎が捕れるかどうかという緊張感は、私をフロー状態へ誘います。の山から近場の山まで数々の峰を踏破した。その日その山が醸す独特の空気が、厳しい急また、長い間投網をしてきたので、鮎がいそうな場所を自分のポイントとして持っています。鮎登に苦しんでも必ずや私を頂に立たせてくれる。そして清々しい達成感とそこでしか味わえが捕れたり、捕れなかったりする経験を通じて身についたものです。正解かどうかはわかりない景色が最大のご褒美。仕事において没頭できるプロジェクトに出会えた時のプロセス

ませんが……。仕事でもこの集中力を活かし、グループの企業価値向上に貢献していきます。とまるで一緒です。

T __土屋 尚史

当社執行役員 CDXO
（Chief Digital Transformation Officer）（非常勤）
株式会社グッドパッチ 代表取締役 兼 CEO株式会社 Muture 取締役

私は幼い時から漫画と共に育ってきました。おそらく自分の人格形成に大きな影響を与えて

i __伊賀山 真行

当社執行役員
株式会社ムービング 代表取締役社長

いるのは思春期に読んだ多くの漫画です。中でも、スラムダンクは人生のバイブルと言って社会人から夢中になったスキー。若い時はコブや新雪好きでしたが、今は頂上から麓までも過言ではありません。言わずもがな伝説の漫画ですが、未だに全国無敗の強豪校山王工のノンストップ滑走を1日数本の目標を課して取り組み中。白馬や妙高などのビッグゲレン

業との試合は自分の仕事で気合いを入れたい時や大きな仕事に臨む前に必ず読み返し、デで5km超、標高差800m超を約10分で滑ります。目標達成のポイントは筋肉ではなく骨自分に気合いを入れます。どんなに追い込まれても最後の最後まであきらめない姿勢は、スを使う快適ポジションを見つけること。だが、このポジションは雪質、斜度によって逐一変化。

ラムダンクから学んだことです。いつも安西先生の「あきらめたらそこで試合終了ですよ」を「膝を伸ばせ、ここだ、気持ちいい〜」、雪と骨との対話に没頭し、フ「ズレた、腿がつらい !」思い出し仕事をしています。今年公開された映画も何回も見に行きました。ちなみにバスケロー状態を感じながら麓に到着した時の達成感は格別です。年々滑れる距離・本数が増え。
部ではありません（笑）てきており、努力をすれば年を取っても進化・成長できることを実感しています。

A __青木 正久
当社執行役員

tsumiki証券株式会社 CEO

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らすこと。学生時代、井上靖の「氷壁」に刺激を受け、装備も整えぬまま穂高連峰に囲まれ

n __新津 達夫

当社執行役員株式会社丸井 取締役 EC事業部長
株式会社ムービング 取締役
株式会社 okos 取締役

私の趣味は旅行です。特に、海外へ旅行に行くことが好きです。コロナ以降は国内旅行しか17歳のころから54歳の今でも、オートバイが大好きです。オートバイは、クルマと違ってタイ行けなかったのですが、逆に国内の良さをあらためて感じることができました。ここ数年で、ヤが二つしかない不完全な乗り物で、一番安定するのは、直線やカーブでアクセルを回し沖縄、南九州、四国一周、島根・広島・山口、草津、北海道などに行きました。旅行の中で、ながら加速している状態。一番不安定なのは、低速で巡航しようとする状態。交通ルールを没頭・集中できることを探すと、沖縄のダイビング体験や、美術・博物館の鑑賞、神社・仏閣守りながら、ゼロから一気に加速する瞬間、危険なカーブの前では勇気を持って減速するのお参りなど、いろいろとありますが一番没頭できるのが、プランづくりです。行きたいとここと、その後安全を確認しながらさらにアクセルを回すところは、新規事業開発など今の仕ろをネットで探し、どのように回ったら最短で、しかも楽しめるかを考えた時に、幸福ホルモン事に通じていると感じます。これからも、若い時の自分をガッカリさせないよう、いくつになっが出ている気がします。中国地方が大雪で1週間前に四国一周に変更し、プランを考えた時ても加速と進化をくり返しながら、バイクも仕事もアクセル全開で走り続けていきます !

は、大変でしたが楽しく、実際に見た景色は美しく、大変思い出深い旅行となりました。

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役員の「フロー体験談」大公開 !

H __廣松 あゆみ

s __塩田 裕子

当社執行役員
株式会社エムアンドシーシステム 取締役 デジタル推進本部長
株式会社エポスカード 取締役

当社執行役員 サステナビリティ部長、ESG推進部長

馬が好きで30歳のころに乗馬を始めました。スポーツならではの上達の実感や、馬のやさ私のフローは「Kesou」ブランド立ち上げです。世界で一番サステナブルな靴をつくるためしい眼差しを感じながら手入れをしている時の「ささくれだった心がなめされる感覚」「乗っに、チームでゼロからつくり上げた2年間。一歩進んで10歩下がる日々を通じ、毎日 Kesouている時の没入感」にのめり込み、かけ足で走れるようになるとさらに楽しさが増しました。のことを考える、Kesouに執着状態でした。やっと完成し、お客さまが応援コメントと共に購外乗で草原や海岸を疾走すると心が解き放たれる感じがします。以前モンゴルで地平線に入してくれた感動。コロナで出荷が遅れた時の悔しさ。それでも応援してくれるお客さまへの向かって全速力で走った時は、地の果てまで走りたい衝動に駆られ、ものすごい没入感と感謝。Kesouを通じ喜怒哀楽畏愛憎欲の感情をコンプリートしました。これからはどんな経解放感がありました。あれはまさにフローの瞬間だったと思います。馬は敏感なので、こち験をしても頑張れるのではないかと感じた仕事でした。日常のフローがない私ですが（笑）
、らの精神状態を見透かし反応します。心のリセットにおすすめのスポーツです。

多くの時間をかける仕事でフローになれることはしあわせだなと思ってます !

I __石岡 治郎

N __長棹 淳

当社執行役員株式会社丸井 取締役 営業企画部長
株式会社エポスカード 取締役

当社執行役員 経営企画部長
株式会社エイムクリエイツ 取締役

バスケットボールが大好きで、中学から続けています。特にスリーポイントシュートが好きで、入った瞬間がとても心地良いのですが、5本、6本と連続で入ると、たまにまわりの音が休日は銭湯や温泉に行き、露天風呂につかりながら空を眺めています。普段のんびりと空聞こえなくなって、ワクワクした状態になることがあります。成功によって心地良さが積み重を見ることはありませんが、リラックスした気分で眺めてみると意外と空が近くにあったり、なり、次の成功を求めてどんどん楽しくなっていくような感覚ですが、「これがフローだった雲がものすごいスピードで動いているのを感じます。そんな時には意外と頭の中は活発にのでは ?」と思います。もともと、どんな大変なことでも「どうやったら楽しくなるかな ?」と考動いており、ずっと悩んでいたことや仕事のアイデアが突然わいてくることがあります。時えるタイプで、楽しくするために成果にこだわったりしますので、この「成功して楽しくなった間に余裕がある時は何時間もお湯につかっていますが、風呂上がりのビールも心待ちにし状態」こそが私にとってのフローですね ! 楽しさを積み重ねていくために、これからもいろいています。最近はクラフトビールにハマっており、味わいの違うビールをいくつか常備してろなことにチャレンジしていきます !

います。本当は体を動かしてから飲んだ方がいいんでしょうけど（笑）。

M __松本 孝洋

Y __山根 丈明「よっしゃーーー !」̶̶W杯バスケで日本がパリ五輪行きを決めた瞬間、思わず叫んでいまキャンプにハマっています。楽しみなのは①テント設営、②夜の焚火、③朝のコーヒーなのした。基本的にあまり物事に熱くならないタイプですが、昔からバスケだけは違いました。

ですが、我を忘れる、あっという間に時間がたっている、というフロー体験に近いのはテント「シュートが入りだしたら止まらない」̶̶そんなかっこいいフロー体験はありませんが、「い設営でしょうか。キャンプ場に着いて最初にやるのがテント設営なので、キャンプに来たと

当社執行役員 総務部長
株式会社マルイファシリティーズ 取締役

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当社執行役員 プロジェクトA プロダクトオーナー
株式会社エポスカード 取締役 フィンテック事業本部長

つもより飛べる」気がするというレベルの地味なフローは時々ありました。そうなる時の共いう高揚感の中、テントを張り始めます。しわなく、きれいに張れるとそのキャンプ中気持ち

通点は、接戦で苦しいけどその状況を楽しんでいること。これは仕事でも同じで、結果が見良く過ごせるので、毎回真剣に設営しています。出来が悪いとフレームの位置をずらしてやえず追い詰められている時ほど、心のどこかでその状況を楽しんでいる自分がいます。これり直すことも。回数を重ねるたびにうまく張れるようになってきて、最近は、きれいに張ってからもヒリヒリとした緊張感を楽しみながら、企業価値向上に貢献していきたいと思います。

ますね、と周囲の方に声をかけられることもあり、とてもうれしくなります。

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