Infecção pelo Novo Coronavírus (Covid-19)

Guia de Recuperação
em Alojamento【Versão Resumida em Português】

Este guia é distribuído às pessoas submetidas ao teste.

2020/6/8 6ª. Versão

Introdução
Pessoas para as quais pedimos que serecuperem num estabelecimento com

alojamento
Dentre as pessoas infectadas, àquelas diagnosticadas como “Assintomáticas /Sintomas leves”, com exceção das pessoas idosas e as que possuam doenças
subjacentes, o Centro de Saúde Pública solicita que se recuperem em um
estabelecimento com alojamento ou em casa.
Esta solicitação é feita para que possam se recuperar de acordo com a situação
e considerando as suas famílias.
Para que possamos chegar ao fim da pandemia o quanto antes, contamos com
a cooperação de todos e de cada um dos cidadãos da província.

1Fluxograma geral de recuperação em um
estabelecimento com alojamento１）Consulta ambulatorial
Dentre as pessoas submetidas ao Teste PCR, aquelas que são positivas e que estejam com
sintomas leves, serão ouvidas por um médico que fará as perguntas necessárias para arecuperação. Por favor, entregue o questionário ao médico.

２）Preparativos para a recuperação
Enquanto espera o resultado do Teste PCR, consulte a P. 3 sobre os preparativos para arecuperação em um estabelecimento com alojamento.

３）Aviso do resultado, deslocamento para o local de recuperação
Receberá o resultado do teste do hospital ou do Centro de Saúde Pública. Se for positivo, aProvíncia de Kanagawa ligará para informar sobre a recuperação. Em caso de recuperação em
estabelecimento com alojamento, também receberá instruções de como se deslocar até oestabelecimento.

４）Durante a recuperação
Com base na Notificação do Ministério da Saúde, o período de recuperação é até o 11º. dia, depois
que transcorrem 10 dias desde o dia do aparecimento dos sintomas (aqueles que são
assintomáticos ou que não sabem o dia que apareceram os sintomas, será considerado desde o diada coleta de amostra que confirmou o resultado positivo). Durante a recuperação, deverá ficar no
estabelecimento ou em casa sem sair, e há várias restrições e precauções que deve tomar.
Monitoraremos seu estado de saúde diariamente. Para maiores informações, consulte o Controle
Diário de Saúde na P.7.

５）Final da recuperação
Será informado sobre a data prevista do final da recuperação no dia que comece a recuperação. Se
os sintomas tenham melhorado, no 10º. dia informaremos sobre o final da recuperação. No
entanto, se apresentar tosse, febre e/ou outros sintomas nos últimos 3 dias do período derecuperação, caso seja necessário, existe a possibilidade de estendermos o período de recuperação.
Não emitimos um “atestado de cura” mas, mediante solicitação, podemos emitir um “atestado derecuperação”.
Dia que apareceram os sintomas（Dia da coleta de amostra）

1º. Dia

10º.Dia

11º. Dia

0 dia (Início dacontagem)
Depois do período de recuperação (10 dias) e
72 horas após o alívio dos sintomas

Se apresentar novamente os sintomas (febre,
dor de cabeça, dificuldade para respirar),este dia será considerado como dia dosurgimento dos sintomas e será aplicada oconceito de pessoas sintomáticas
Depois do período de recuperação (10 dias)
desde o dia da coleta de amostra

Se tiversintomas,permanecerá
em recuperação

Mesmo que sejatransferido do hospitalpara a recuperação em
casa ou num
estabelecimento com
alojamento, os dias são
contados a partir do dia
do aparecimento dos
sintomas ou do dia dacoleta de amostra.

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Recuperação em estabelecimento com
alojamento
Recuperação em um estabelecimento com alojamento
A recuperação será feita num estabelecimento com alojamento proporcionado pela
Província de Kanagawa ou pelos municípios e cidades da província.
＜Critérios para a recuperação em um estabelecimento＞
1. Pessoas que podem descansar em um estabelecimento
2. Pessoas que podem viver temporariamente dentro do quarto do estabelecimento
3. Pessoas que podem realizar sozinhas as atividades da vida diária (ADL)
4. Pessoas que sabem usar o telefone celular ou outro dispositivo inteligente paratransmitir seu estado de saúde＜Exemplos de pessoas para recuperação em estabelecimento＞○ Pessoas que querem evitar contagiar seus familiares（Ex.: Algum membro da família é idoso ou está grávida.）○ Pessoas que podem fazer exercícios físicos e controlar sua condição física mesmo
em espaços pequenos○ Pessoas que não sejam vulneráveis ao estresse e que podem se recuperar em
espaços pequenos, como aquelas que são relativamente jovens ou que tenham
resistência física
○ Pessoas que vivem em áreas com alta possibilidade de inundações, ou em áreas
de perigo de desmoronamento de terras, e que tenham a possibilidade de refugiarse em caso de tufão ou outros desastres.
＜Precauções＞● Durante o período de recuperação, não deve sair fora da área designada do
estabelecimento.
● Respeite as regras de cada instalação.
● As refeições são servidas em marmitas, em horários fixos, três vezes ao dia.
● Não pode receber as compras feitas pela Internet, as prendas de familiares e
outros objetos de fora do estabelecimento. Além disso, para evitar a intoxicação
alimentar, não traga comidas de fora.
● É proibido fumar e tomar bebidas alcoólicas.

3Sobre o estabelecimento com alojamento

Estabelecimento com alojamento
Fotos de um estabelecimento com alojamento oferecido pela província de
Kanagawa.
Tenha em conta de que nem sempre será possível garantir um quarto
semelhante.

Quarto（exemplo de um quarto de 11㎡）

Sala de banho/WC

Exemplo de uma marmita fornecida pela província

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Para as pessoas que se recuperarão em
um estabelecimento＜Preparativos＞
Sobre os gastos
Os gastos de hospedagem e refeição não serão cobrados dos usuários.
No entanto, em caso de perda ou extravio da chave do quarto, deverá arcar com os gastos.

O que necessita levar• Dinheiro, cartão do seguro, caderneta de remédios, smartphone, telefone celular (setiver) e o carregador de bateria.
• Termômetro para medir a temperatura corporal diariamente.
• Leve outros artigos necessários para seu dia-a-dia, no entanto, tenha em conta que oespaço para guardar os pertences pessoais no quarto é pequeno.
Exemplos de artigos necessários: roupas de troca, pijama, máscara, toalhas, escova dedente, shampoo e outros artigos de higiene pessoal, detergente, lápis ou caneta, etc.
• Televisão, geladeira, Wi-Fi e outras instalações básicas diferem conforme oestabelecimento, portanto, de acordo com a necessidade, antes de começar arecuperação, pergunte ao Centro de Saúde Pública.

Remédios・Se está em outro tratamento médico, anote o telefone de contato do médico responsável.
・Se está tomando algum remédio, traga o suficiente para umas três semanas para evitar
que se acabem durante sua recuperação.
・Se os remédios que trouxer for insuficiente, consulte seu médico por telefone para pedirlhe a receita médica.

5Para as pessoas que se recuperarão em
um estabelecimento＜Recuperação＞
Advertências durante a recuperação
• Respeite as regras do estabelecimento.
• A princípio, deverá se recuperar dentro do quarto.
• Não poderá sair para fora da área designada do estabelecimento. Em
estabelecimentos que possa sair do quarto para uma área externa designada
para buscar a refeição, deverá verificar no estabelecimento, a hora e a áreadesignada, e neste caso, deverá usar máscara.
• Evite o contato entre os usuários do mesmo estabelecimento.
• As refeições são servidas em marmitas três vezes ao dia em horário
determinado.
• A limpeza do quarto deverá ser feita pelo próprio usuário.
• Para lavar as roupas, os próprios usuários devem lavar suas roupas dentro doquarto, ou utilizar a máquina de lavar se houver no estabelecimento. Não podesecar suas roupas fora do quarto.
• É estritamente proibido beber bebidas alcoólicas e fumar, pois dificultará averificação correta de sua saúde e seus sintomas podem piorar.
• Não é permitido fazer compras online nem utilizar os serviços de delivery, nem
tampouco receber prendas, alimentos e objetos de familiares e de outras
pessoas de fora do estabelecimento.
• A Província de Kanagawa não se responsabiliza por qualquer dano, perda ou
roubo que ocorra nas instalações.
* A administração pode variar conforme o estabelecimento. No entanto, siga as
instruções do estabelecimento para os horários e as formas de uso.

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Infecção pelo Novo Coronavírus (Covid-19)
Guia de Recuperação em Alojamento

Controle Diário de Saúde

7

Sobre o controle de saúde durante a recuperação

Pedido a todos
Na consulta ambulatorial
No hospital, perguntaremos sobre os itens necessários para o monitoramento da sua
recuperação. Com base nestas informações, determinaremos o estabelecimento e ocontrole do seu estado físico.
Depois da confirmação positiva/Início da recuperação

Diariamente① Medir a temperatura corporal 2 vezes por dia
Meça sua temperatura duas vezes ao dia, de manhã e à noite, e anote na ficha correspondente.
② Atender o monitoramento periódico do seu estado de saúde
Todos os dias, a recepção de assistência médica monitorará seu estado de saúde. Perguntaremos sobre atemperatura. Informe as duas temperaturas medidas.

O monitoramento periódico é realizado através de

Chamada telefônica.

Maiores informações, leia as páginas seguintes.

Agravamento ou mudança repentina em seu estado de saúde

Em caso de agravamento e queira se consultar, ou numa emergência, em um momento fora domonitoramento periódico, entre em contato com o local abaixo. Dependendo da situação,providenciaremos seu deslocamento para um hospital, portanto, por mínimo que seja, se estiver
preocupado com seu estado de saúde, entre em contato com o local abaixo.
Caso apareçam sintomas urgentes descritos na próxima página, ligue imediatamente para 119,
telefone específico para casos de Covid-19 da Província de Kanagawa.
Consultas de saúde, perguntas sobre isolamento, etc. durante a recuperação

Recepção de Suporte à Recuperação de Kanagawa: 045-285-0598 （9:00 às 17:00）
Recepção de consultas de emergência em casos de agravamento e mudanças repentinas

119 Kanagawa contra Corona045-285-1019（24 Horas）* Ao ligar aos números acima, uma vez, desligaremos a ligação e retornaremos a ligação
por medio de um intérprete.
* O telefone do quarto é exclusivo para uso interno, portanto efetue as ligações atusando
seu próprio telefone celular.
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Para as pessoas que se recuperarão em um
estabelecimento～Cuidados durante a recuperação～・Você deve estar muito preocupado, mas nosso pessoal oferecerá suporte à sua recuperação.
・Entraremos em contato diariamente por telefone para monitorar sua saúde, portanto
responda às perguntas.
・Além disso, no momento em que vai medir sua temperatura corporal ２vezes ao dia, faça
uma auto-avaliação dos sintomas indicados no quadro a continuação, e quando um sintoma
se enquadrar a você, imediatamente ligue para 119, o telefone específico para Covid-19 da
Província de Kanagawa.
・Se aparecer algum sintoma em outro momento, como se trata de uma emergência, ligue
imediatamente para 119.

Sintomas ultra urgentes

Mudança visível na cor da pele do rosto
Fisionomia
Os lábios estão em tom azulado ou arroxeado/Aparência
Está com aparência estranha e incomum
Está com respiração acelerada （ aumenta avelocidade de respiração)Repentinamente sente falta de ar
Dificuldade
Fica ofegante quando se move um pouco em sua
paravida diária
respirar,
Sente dor no peitoetc.
Não consegue respirar quando está deitado, por
isso tem que sentar-se
Está respirando com os ombros, o peito chia
Distúrbios
Sente-se vago（está com reação baixa）
deSente-se confuso（não responde）
consciência,
Está com palpitações e o batimento está irregularetc.
Recepção de consultas de emergência em casos deagravamento e mudanças repentinas

Local de contato：

119 Kanagawa contra Corona（24 Horas045-285-1019）

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Monitoramento periódico por telefone＜Diariamente＞

O pessoal da recepção de suporte ligará uma vez por dia para monitorar seu
estado físico. Perguntaremos sobre a temperatura corporal das últimas 2
medições, portanto, assegure-se de medir a temperatura de manhã e à noite, eanotá-las. Assegure-se de atender as ligações realizadas com o seguinte
número:Telefone: 042-698-9049*

Ligaremos através de um intérprete.

10Ficha de registro de temperatura

Espaço para anotar seu estado
físicoNúmerode dias

Data

Início

/

℃

℃

1

/

℃

℃

2

/

℃

℃

3

/

℃

℃

4

/

℃

℃

5

/

℃

℃

6

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℃

℃

7

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℃

℃

8

/

℃

℃

9

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℃

℃

10

/

℃

℃

11

/

℃

℃

12

/

℃

℃

13

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℃

℃

14

/

℃

℃

15

/

℃

℃

16

/

℃

℃

17

/

℃

℃

18

/

℃

℃

19

/

℃

℃

20

/

℃

℃

Manhã

Noite

11

Para retornar à vida normal com tranquilidade

Na Província de Kanagawa, baseado em bases científicas das mais
recentes pesquisas acadêmicas, quando não tenha tosse, febre e outros
sintomas durante os últimos 3 dias do período de recuperação de 10
dias, finalizamos a recuperação em estabelecimento sem realizar o teste
PCR (forma de finalização da recuperação reconhecida pelo Ministério
da Saúde).
Além disso, para que possam regressar à vida normal com tranquilidade,emitimos um atestado às pessoas que desejam certificar que serecuperaram no período prescrito.

＜Bases científicas＞○ O novo coronavírus uma vez no corpo humano morre por volta de 10 dias desde a sua
manifestação, portanto não há possibilidade de infectar outras pessoas depois de 10 dias
do início da doença.
○ O teste PCR reage inclusive com fragmentos do vírus morto, e pode indicar uma reação
positiva durante um muito tempo apesar do vírus estar morto.
Desta perspectiva, ao confirmarmos que não apresenta sintomas como tosse e febre
durante os últimos 3 dias dos 10 dias desde a data do início ou da data de coleta daamostra, é possível reduzir a probabilidade de contagiar outras pessoas. Mas, se estiver
com tosse, febre ou outros sintomas nos últimos 3 dias, para que possa se recuperar com
tranquilidade, talvez haja necessidade de estender seu período de recuperação.

* Se os sintomas que
desapareceram
reapareçam, deverá ficar
em recuperação por mais
3 dias depois que
desapareçam os sintomas.
*Se apareçam novos
sintomas em pessoas
assintomáticas em
recuperação, deverão
permanecer durante
outros 10 dias em
recuperação desde essedia.

（Fonte）①Hao-Yuan Cheng et.al. Contact Tracing Assessment of COVID-19 Transmission
Dynamics in Taiwan and Risk at Different Exposure Periods Before and After Symptom Onset.
JAMA Intern Med. Published online May 1, 2020. ②Wolfel, R et.al. Accelerated Article Preview.12
Nature. Published Online 1 April, 2020 Elaborado pela Sede de Medidas da Província de
Kanagawa contra a Infecção pelo Novo Coronavírus

No final da recuperação
Estamos felizes pela sua recuperação, parabéns pela sua
perseverança!
A partir de agora, poderá retornar ao trabalho e à sua vida
normal, no entanto, siga as recomendações abaixo por 4
semanas depois do final da recuperação.
Segundo o Ministério da Saúde, em raros casos, foi confirmado que algumas pessoas podem
voltar a ser positivas para o novo coronavírus. Portanto, pedimos que siga as recomendações
indicadas abaixo durante 4 semanas após o final da recuperação para evitar que se torne
positivo e como uma forma de não contagiar às pessoas ao redor.

●Respeite as medidas gerais de higiene・Lave as mãos com sabão e/ou álcool esterilizante.
・Use máscara.
・Respeite as regras de etiqueta da tosse (cubra o nariz e a boca com uma máscara,lenço, manga da camisa, antebraço, etc.）.

●Controle sua saúde diariamente
・Diariamente, meça a temperatura corporal e veja se está com febre （37.5℃ ou mais).

●Quando apresentar tosse, febre ou outros sintomas
・Imediatamente, entre em contato com o Centro de Saúde Pública mais próximo,
siga as instruções, e se necessário, consulte-se num hospital.
・Quando for ligar ao Centro de Saúde Pública ou antes de ir ao hospital, diga que estava
em recuperação em casa ou num estabelecimento porque havia sido contagiado pelo novo
coronavírus.

Evite os ambientes fechados com pouca ventilação,lugares lotados e o contato próximo com outras pessoas,mantendo o distanciamento social.
Para as pessoas que desejam um “Atestado de Recuperação”
Maiores informações sobre os procedimentos, entre em contato com a
Recepção de Suporte à Recuperação de Kanagawa.

045-285-0598（9:00 às 17:00）

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Recepção de consulta durante a recuperação
Recepção exclusiva para as pessoas que são positivas para o resultado do teste PCR

Consultas de saúde, perguntas sobre isolamento, etc. durante a recuperação

9:00 às 17:00
Recepção de Suporte à Recuperação de Kanagawa

045-285-0598

Recepção de consultas de emergência
em casos de agravamento e mudanças repentinas

24 Horas
119 Kanagawa contra Corona045-285-1019*

Ao ligar aos números acima, uma vez, desligaremos aligação e retornaremos a ligação por medio de um
intérprete.
* O telefone do quarto é exclusivo para uso interno,
portanto efetue as ligações atusando seu próprio telefone
celular.

Sede de Medidas da Província de Kanagawa contra a Infecção pelo Novo Coronavírus