月日月シニアステーション新蒲田
火満員のプログラムです。

午
前

午
後

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後

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前

土

「ラジオ体操」

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3

開催中（無料）

音楽に合わせて体操
10：00～11：00

フラミンゴの転倒予防体操
11：00～12：00

10歳若返る
ヒップホップ
10：30～11：30

9：15～9：30

6
太極拳
10：00～11：00

11：00～11：45

初級太極拳
11：15～12：00

カムカム体操13：30～14：30

有料のプログラム(300円）です。

サリーちゃんの手遊び
13：30～15：30

楽しい参加型講座

動画フィットネス
13：30～14：30

蒲西シニアクラブ
輪投げの大会（地下２階）
13：00～16：30「KAMATAを歌う？」（地下２階）
14：00～15：30

みんなで歌おう！
カラオケステーション
14：45～15：45

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910

骨元気体操
10：15～11：15

蒲西シニアクラブ
手芸教室
10：00～11：30

体幹トレーニング
10：00～11：00

10歳若返る
ヒップホップ
10：30～11：30

歌声喫茶
13：30～14：30

ボッチャ体験会
13：30～15：00

フラダンス教室
15：00～16：00

フラワーアレンジメント
15：00～16：00

俺のあてCook
13：30～16：00

地域包括支援センター
新蒲田

5

イルカ健康体操
13：30～14：15
初めての卓球13：30～14：30

囲碁・将棋
13：00～16：30

音楽に合わせて体操
13：30～14：30
卓球でポン！
13：30～14：30

俺の筋肉
15：00～16：00

囲碁・将棋
13：00～16：30

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お休み

太極拳
10：00～11：00
初級太極拳
11：15～12：00

リズム＆ストレッチ
10：00～11：00

蒲西シニア
いきいき体操
10：00～11：30

フラミンゴの転倒予防体操
11：00～12：00

10歳若返る
ヒップホップ
10：30～11：30

カムカムヨガ
13：30～14：30

ストレッチヨガ４５
13：30～14：15

ズンバGOLD
13：30～14：30

囲碁・将棋
13：00～16：30

久野先生の健康体操
15：00～16：00

けん玉体験会
15：00～16：00

こころも体も元気に導く体操
15:00～16：00

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社交・リズム体操

骨元気体操
10：15～11：15

蒲西シニアクラブ
第29回・輪投げの会
10：00～11：30

体幹トレーニング
10：00～11：00

11：00～11：45

太極拳
10：00～11：00
初級太極拳
11：15～12：00

10歳若返る
ヒップホップ
10：30～11：30

カムカム体操13：30～14：30

家族会
13:30～14：30

午
後100才バンザイ体操
13:30～14：30
お盆の怪談話14：45～15：45

10：00～10：45
午
前 社交・ペアリズム体操

イルカ健康体操
13：30～14：15

ココア体操
13：30～14：30

個別スマホ相談会
13：30～16：00

俺のトレーニング
15：00～16：00

囲碁・将棋
13：00～16：30

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社交・リズム体操
10：00～10：45

太極拳
10：00～11：00

11：00～11：45

初級太極拳
11：15～12：00

午
前 社交・ペアリズム体操

午
後

金

社交・リズム体操
10：00～10：45

山の日

午
後

木

７月２５日（木）
9：00より予約受付開始。
８月５日（月）9：00より予約受付開始。

シニアステーション
新蒲田

０３－６７１５－９７３１
営業時間9：00～17：00

水

月曜日～土曜日

先着順のプログラムです。

午
前 社交・ペアリズム体操（お問い合わせ）カムカム体操13：30～14：30

100才バンザイ体操
13:30～14：30
卓球でポン！
14：45～16：00

チェアヨガ
15：00～16：00

囲碁・将棋
13：00～16：30

フラダンス教室
15：00～16：00

大人の紙芝居
14：45～15：00

囲碁・将棋
13：00～16：30

初めての卓球13：30～14：30
英語でおしゃべりサロン（14）14：45～16：15

囲碁・将棋
13：00～16：30

大人のぬり絵13：30～14：30

福寿奏
音楽を楽しむ会
14：00～15：15

切手
ボランティア活動
14：45～15：45
囲碁・将棋
13：00～16：30

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2930

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リズム＆ストレッチ
10：00～11：00

ボッチャ体験会
10：00～11：30

わなげ体験会
10：00～11：30

10歳若返る
ヒップホップ
10：30～11：30

カムカムヨガ
13：30～14：30

明治のセミナー「食事と運動」
13：30～15：00

ズンバGOLD
13：30～14：30

初めての卓球13：30～14：30

久野先生の健康体操
15：00～16：00

しもだや販売会
15：00～15：30

こころも体も元気に導く体操
15:00～16：00

クレフブラスクワイヤ

金管楽器演奏会
15：00～16：00○シニアステーションご利用の方は上履き、外履きを入れる袋、飲み物、汗拭きタオルをご持参ください。
○プログラムは予告なく内容、日程、時刻等の変更がある場合がございます。ご了解下さい。

２０２４年 ８月号
ステーション（駅）：停車場。出発地点。誰でも立ち寄れる、たくさんの人と出会えるところ。
しんかま通信

「七夕だよ！フラダンス教室」開催しました！

講師の橋本先生とお友達がフラダンスの披露、ウクレレ演奏をしていただき、常夏の雰囲気を味わいました。
後半、～月に夜は～の音楽に合わせて、座ってもできるフラダンスを男性
利用者さんも一緒に、体験して楽しみました！

「落語会」で大笑い！
「笑うことはいいこと！」ということで、鈴乃屋とん智さんにお越し頂き、「落語会」を開催。
落語について、わかりやすく説明をしてくれて、楽しいお話もあり、あっという間の時間でした！
「英語でおしゃべりインターナショナル（8）」（無料）"Chatting International in English（8）" (Free)《開催日時》8月31日（土）14：15～16：15《集合場所》羽田空港第3ターミナルビル4階
江戸小路・中央ラウンジ前

包括だより見守りキーホルダー持っていますか？

包括支援センターでは見守りキーホルダー登録をお願いしています。
見守りキーホルダーとは…？
・外で倒れたり、事故にあった際に救急隊や警察から包括支援センターに連絡が入ります。
・包括支援センターより登録しているご家族に連絡を入れます。
・鍵を落としてしまった際もキーホルダーがあれば包括に連絡が入ります。
健康で元気な時こそ！もしもの時に備え、安心してお出かけしませんか？

今月のおすすめ！
2日（金）14：00～15：30 （地下２階で開催）
楽しい参加型講座 ～KAMATAを歌う？～
蒲田愛を謳歌しませんか？
気持ちよく声を出して気分爽快♪
13日（火）14：45～15：45
お盆の怪談話～
怖いお話とYouTubeで映像を見て涼しくなりましょう～

15日（木）15：00～16：00 （予約制25名）
けん玉体験会 （けん玉の貸し出しもあります）
参加された方は必ずできるようになります！
21日（水）13：30～16：00 （予約制）
個別スマホ相談会（1人30分）
29日（木）13：30～15：00
明治のセミナー「食事と運動」
栄養士のお話と歩き方チェックをします。
31日（土）15：00～16：00
クレフ・ブラス・クワイヤ」
金管楽器演奏会
大田区、品川区などを中心に活動している金管楽器のみのアンサンブルです。

今月の創作！
6日（火）13：30～15：30「サリーちゃんの手遊び」～貝遊び壁飾り～（300円）予約制５名
8日（木）10：00～11：30「蒲西シニア手芸教室」～朝顔の壁飾り～（400円）予約制15名（持ち物：ハサミ、手拭き）
8日（木）15：00～16：00「フラワーアレンジメント」～プリザーブドフラワー～（1500円）予約制25名
講師：池坊流 山下師範

（お問い合わせ） シニアステーション新蒲田

蒲田駅西口

包括支援センター新蒲田

御園中

大田区役所

ユザワヤ

東京実業高

住 所：新蒲田1-18-16カムカム新蒲田３階（蒲田駅西口より徒歩13分）
０３－６７１５－９７３１

蒲田駅南口

環状八号線
カムカム新蒲田富士通