2021

３

晩秋
11月15日 発行

No.172

お元気グループ紹介「飯沼マレットゴルフ愛好会」

平成５年に村からの補助を受けて、畑を自分たちでマレットゴルフのコース全１８ホールに整備して始まりました。現在会員は男性９名、女性６名の１５名で、４月から１１月の月１回日曜日の午後マレットゴルフを楽しんでいます。
猪や鹿がコースを荒らしてしまうため、毎回ジョレンやタコスリを持って３０分位会場整備をしてから始めます。山の斜面を昇り降りするので会場整備だけでも疲れてしまうとのこと。この日は年２回のうちの秋の大会。景品がでるとあっていつもにも増して気合いが入って熱戦が繰り広げられました。毎月仲間と行き会って楽しくプレイすることで親睦を深め、元気の秘訣となっているようです。

①

支え合いの地域づくり懇談会 ……… ２～３② いわゆりだより 避難訓練・敬老会 ……… ４③④〃

千人塚ドライブ・文化展 … ５

赤い羽根募金・すこやかサポート事業 …… ６

⑤ こんにちはヘルパーです ストレス対処法④ … ７⑥ ケアマネにゅーす 冬の準備 …………… ７⑦ ＰＨＯＴＯにこりん ………………………… ８⑧ ボランティア情報 ………………………… ９⑨ よろず伝言板 ………………………………10

社協報「にこりん」には、赤い羽根共同募金配分金と社協会費が使われています

地域とのつながりが元気と支え合いの始まり～支え合いの地域づくり懇談会から～コロナ禍で外出と交流の機会が減っているなか、 高齢者の健康や隣近所のつながり・支え合いに影響を与えることが懸念されています。 今まであたり前に行われてきた外出と交流が高齢者の健康と支え合いの地域づくりにとっていかに大切なことであったか考える機会として、支え合いの地域づくり懇談会を全地区で実施しました。 この懇談会の内容について紹介します。

・野菜をやったりもらったりして世間話をしている。

（柏原、中央、竹ノ上他）

・一人暮らし高齢者宅の庭で１時間

位お花見会をした。（中央）・配り物や集金のときに組長が声をかけてくるようにしている。

（横前、竹ノ上、小和田他）

・メダカを飼っている人が多いので共通の話題で話ができる。（横前）コロナ禍で不要不急の外出を控え健康維持、介護予防につながってい

実は「社会性の維持」につながり、食、散歩といった日常的な娯楽が、・手料理をお裾分けすると花や野菜

隣近所でのつながり、支え合いの様子（田島）に声をかけてもらっている。

・子どもと散歩をして近所の人と話て過 度 の 自 粛 、 ス テ イ ホ ー ム が 長 期ることが明らかにされています。

配して顔を出している。
（南田島）

マレットゴルフやゲートボール、趣化し た こ と に よ り 、 高 齢 者 の 外 出 頻「コロナだから何もしない」ので・年配の人が巡回バスに乗り合わせ

・一人暮らしの人には近所の人が心・家が離れているが通る人が気にかけて声をかけてくれている。

（桑原）

・毎月の常会で行き会ってお互いの様子を話す。

・災害発生時女性部のみなさんが一あくかお風呂の煙が出るか気にか・一人暮らし高齢者宅のカーテンが（桑原、三共、下平、美里）

人暮らし高齢者のお宅に声をかけけて見ている。
（桑原）と電話をかけている。
（柏原）

・一人暮らしの方に「最近どう？」

けて声をかけている。
（南原）・認知症の人がいるが周りで気にか（渡場）たり絵手紙を届けたりした。

・サロンが開催できない間、訪問しみに声を掛け合っている。
（渡場）

・近所のおばあさんどうしでお茶飲てくれた。
（渡場）（南田島）をする。見守り隊があって子ども

度が 大 き く 減 っ て き ま し た 。 外 出 とはなく、感染対策をしてできるやりて買い物や食事に行っている。

体栄養

お口心生
活習慣

社
会とのつながり［参考；「東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣」KADOKAWA出版・飯島勝矢著］

味 活 動 や 友 達 と の お し ゃ べ り、 外交流 の 機 会 が 減 っ た こ と に よ り 健 康方で活動を続けることが健康維持の社会とのつながりと失うことで身体が弱くなる？

寿命 の 延 伸 が 根 本 か ら 崩 れ る こ と がためとても大切なことになります。
社会とのつながりを失うことが始まりで次第に身体が弱くなってしまいますをくれる。
（小平）

懸念 さ れ て い ま す 。

コロナ前にはあたり前に行ってき態に 戻 す こ と が 必 要 で す 。

なっ て き た 前 虚 弱 の 段 階 で 健 康 な 状

健康 な 状 態 を 維 持 す る に は 少 し 弱 く

経て 介 護 が 必 要 な 状 態 に な り ま す 。

人は 健 康 な 状 態 か ら 前 虚 弱 、 虚 弱 をが低 下 し 筋 力 が 低 下 し て い き ま す 。

能や 栄 養 状 態 が 悪 く な り 、 身 体 活 動もダ ウ ン し て き ま す 。 続 い て 口 腔 機動範 囲 が 狭 く な り 、 精 神 ・ 心 理 状 態

社会性が低下すると生活範囲や行に こ り ん
た近 所 で の 集 い 、 い き い き サ ロ ン 、懇談会の様子

第 172 号 （2）社 協 報
令和３年（2021年）11月15日

・回 覧 板 は 会 っ て 渡 す よ う に し て いる。（下平、南陽、針ケ平他）
・集 会 所 の 掃 除 の 後 お 茶 会 で 様 子 を・三味線クラブ（柳沢）

こんな課題があります引き継いだ年配の人が地区や隣組話す。（中通、下平、中組他）

コロナ禍でも元気に続けている活動のことに出なくなり顔を会わせる

・世代交代をして若い世代が地区に

・花 花 ク ラ ブ や 水 環 境 の 花 植 え
機会が減ってしまう。
（南田島他）

・神様のお祭りや新年会ができな

隣組のなかでも疎遠になってきて・人との交流が少なくなってしまい

関わりをもつようになった反面、（小平）かったので夏に外で焼き肉をしている気がする。
（南田島他）（針ケ平）

来た人が誰だか分からない。

・地区の行事ができないので新しくた方がよい。（中組、沖町）

いなら玄関を開けて声を掛け合っきたことを感じる。外で見かけないくらい。つながりが薄くなって・隣近所でも月に１回会うか会わな子が分からなくなる。
（北組）

・隣組内のことも会っていないと様なってしまっている。
（横前）

・回覧板をポストに入れるだけになくなった。（横前）・隣近所のことを昔ほどお互い触れらない。（南原）・引きこもっている人は様子が分かことは聞きにくい。
（南原）

ンがとれないのでプライベートな・飲み会もなくてコミュニケーショ親睦を深めた。（南田島）・年 代 別 女 性 グ ル ー プ の 集 ま り は 感染対策をして毎月続けている。
（渡場）
・お さ ん ぽ ガ ー デ ン を メ ン バ ー 人のうち３～４人で交代で管理している。（南原）・ マ レ ッ ト ゴ ル フ、 こ い こ い サ ロン、大正琴、子供会、そばを楽しむ会、健康体操（中央）・地 区 役 員 Ｏ Ｂ で 集 会 所 の 草 刈 り（竹ノ上）・隣 組 ご と 坂 戸 ミ ニ パ ー ク の 草 刈 り（北組）
・マ レ ッ ト ゴ ル フ（飯沼、美里、小和田）・子 供 会 で 地 下 道 の 掃 除 （ 田 島 ）・い き い き サ ロ ン 、 竜 東 線 の 草 刈 り（下平）・ゲートボール（南陽、美里、柳沢）・大 正 琴 （ 針 ケ 平 ）こんな「気にかけ合い」が孤立や孤独を防ぎ豊かな「つながり」をはぐくんでいます
でもナ下ロコ20

第 172 号に こ り ん
社 協 報（3） 令和３年（2021年）11月15日

敬老会で長寿を祝う

二人羽織とビンゴで盛り上がる

９月 日（月）敬老に日に敬老会を開催し、長寿をお祝いしました。
ゴゲームを楽しみました。

紅白のまんじゅう付きの特別献立でお昼を食べた後、二人羽織とビン９月 日（水）、地震を想定した避難訓練を利用者と一緒に行いました。

た。

後やったお化粧では口紅やチークがいろいろなところに塗られ、おても最初に登場した二人羽織は、ざるそばを食べ、次はホイップクリームビンゴで景品をゲット

二人羽織に大笑いンターへ避難しました。玄関ホールで避難人数とけが人の確認を行い、全員無事 避 難 で き た こ と を 確 認 し ま し た 。
避難完了後、南消防署から講評があり、「まずは頭を守ること」、「ガラスでした。そばもホイップクリームも思いどおりに口に運ぶことができず最後は恒例のビンゴ大会を行いまし た。 全 部 で 品 の 豪 華 景 品 を 用やんのような仕上がりに。利用者さんや職員も一緒になって大笑いでしの破片に気を付けること」、「煙を吸わないようにすること」を教えていただ
きま し た 。

大苦戦でした。そして最後に登場した二人羽織は熱々うどんとお化粧に挑戦。うどんはなかなか口に入りま地震発生のアナウンスが入り揺れが収まってから避難の開始です。職員の案内と誘導により防災頭巾やヘルメットを被り、いわゆり荘から在宅介護セ地震を想定した避難訓練を実施

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意。皆さん真剣にカードの番号を探し、一喜一憂しながら楽しみました。

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せんでしたが、熱がりながらも、何とか食べることができました。その15

第 172 号 （4）に こ り ん社 協 報
令和３年（2021年）11月15日

千 人 塚へ紅葉狩りに行ってきました月～29日） の福祉村の文化祭に作品を出展
回 村 の 文 化 祭（10

最近はなかなか出かけることもできない中、みんなでのドライブはそれだけでウキウキしました。久しぶりに行った千人塚は懐かしさがあり、紅葉もきれいで堪能できました。道中のお話も盛り上がない」という利用者さんの声もあり、ドライブという形で出かけてきました。

月 日から一週間かけて交替で千人塚に紅葉狩りドライブに行きました。紅葉の時期でもあり、「昔は行ったけど最近は行っていな作品に仕上がりました。

が 取 り 組 ん で い ま す。 丁 寧 な 色 使 い で す て きがあり、書道や塗り絵、編み物に取り組んでしました。

いわゆり荘で過ごす一日に趣味活動の時間います。

そのなかでも塗り絵は人気で毎日多くの方書道は午後の時間に「秋」をテーマに思い品もありました。てくださいました。

製作の様子

編み物は趣味が編み物という方が色とりどりのすてきなコースターを作っ

書道作品

り絵、編み物などの利用者さんの作品を出展

り、いい気分転換に。とても楽しめました。いわゆり荘に帰ってき

作品展のコーナーにいわゆり荘から書道や塗第46

浮かぶ言葉を習字で書いていただいたもので、なかには歌の歌詞を書いた作

25てからは五平餅で腹ごしらえです。五平餅はみんな大好きで、しばしの行楽を満足して終えました。

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文化展の「いわゆりギャラリー」

第 172 号に こ り ん
社 協 報（5） 令和３年（2021年）11月15日

赤 い 羽 根共同募金にご協力をお願いします
今年も 月１日から全国一斉赤い羽根共同募金運動が始まっています。共同募金は、誰もが住み慣れた地域で安心して暮らすことができるよう、さまざまな地域福祉の課題解決に取り組む民間団体を応援する「じぶんの町を良（地域福祉事業に）●三者共催講演会（飯沼地区に）●ヘルメット、ヘッドライト 200千円

安心・安全なまちづくり配分金
320千円（桑原地区に）

120千円
●発電機

お楽しみ弁当作り

移送用自動車整備事業配分金（いわゆり荘に）車イス車両
1,190千円

くするしくみ」として、取り組まれています。赤い羽根共同募金の使われ方（障害者福祉事業に）17千円●スポーツ交流会

55千円（児童福祉事業に）●敬老記念品207千円●お楽しみ弁当27千円●介護者交流会61千円●いきいきサロン 126千円●助け合いサービス 5千円●広報にこりん
273千円●生活困窮者支援
3千円●ふれあい福祉広場につ い て 紹 介 し ま す 。

共同募金の使われ方（令和２年度分）

令和３年度

社協新規事業の紹介

すこやか
サポート事業に対する学習・生活支援事業」を今長野県の「生活困窮家庭の子どもて支援していただいています。

ます。協力員の得意なことを活かしティアの方に登録していただいてい﹁すこやかサポート﹂とは年度から受託し、当社協では「すこ支援の方法・内容は個別に家庭訪問などで学習・生活支機会が少なくなっている子どもに、引きこもりや不登校などで学習の提供します。

す多彩な「まなび」のプログラムをき出し、その子自身の選択肢を増や得意なことを伸ばして可能性を引

夏 休 み の ８ 月 に「 作 っ て 食 べ よう。おにぎり、クレープづくり」を行い、３名の子どもが参加しました。

（写真）続けて夏休み期間中の学習日間行いました。社協で個別に学習支援を行い、夏休みの宿題支援を小学生から高校生世代までの子どけの登校につなげることができました。

学 習 支 援 協 力 員 と し て、 元 教 職援を継続していく必要があります。

達の可能性を伸ばしていくための支今後も関係機関と連携して子ども員、 保 育 士、 調 理 が 得 意 な ボ ラ ン

支援者はがあった子ども。

を終わらせることができ、夏休み明対象者は受託金は２１８千円です。

す。

る力を育むことを目的としていま援を行い、子どもの自立を促し生きはじめました。

やかサポート事業」として取組みを1もで、支援関係者を通して申し込み

1510（高齢者福祉事業に）

中川村社協への配分金1,004千円

第 172 号 （6）に こ り ん
社 協 報
令和３年（2021年）11月15日

（7） 令和３年（2021年）11月15日

社 協 報に こ り ん

第 172 号

中川村社協ヘルパーステーション

ストレス対処法 ④①手浴をする②音楽鑑賞をする

手浴は医療現場で生まれた優れたストレス解消法です。

音楽は生活の中で私たちに寄り添い、さまざまな機能を果たしています。
悲しい時は悲しい

₃₈度位の少しぬるめのお湯で手を温めます。手曲を、少し元気が出を温めると痛みが和らぎ、気持ちが前向きになるてきた時は元気が湧という報告があります。

いてきそうな曲を聴

これは暖かさを感じる「温くと良いそうです。

点」が指や手のひら、前腕に集今の自分に合った中しているためと言われてい曲を鑑賞する時間をます。ちょっと一息つきたい時

もってみるのはいかに、ぜひ試してみてください。

がでしょうか。

社協指定居宅介護支援事業所

冬の準備を始めましょう!!
いよいよ、冬本番となる季節がやってきます

寒い季節になると……

外出の機会が減る

こたつから出てこない

布団から出てこない

気付かないうちに…
厚着をする

体力の低下
気力の低下

何てことがありませんか？

◎寒い冬を乗り越えるには……
●適度な運動をし、体をほぐしましょう●温かい食事をとり、体の中から温めましょう●体調管理に気を配りましょう令和３年（2021年）11月15日

防災訓練

社 協 報に こ り ん

第 172 号 （8）－グループホームかぞく－

地震・火災・水害を想定して防災訓練をしました。あわてず無事に避難できました。

地震の避難訓練

彼岸花の丘で－かつら－－野の花宅老所－

天気の良い日、職員駐車場まで散歩に行きました。
青空に彼岸花が映えてとてもきれいでした。
ぐらっときた時、どうしましょうか？どこからどうやって逃げるのか、実際にやってみることの大切さを感じました。

再会

平和を願う

－長野県戦没者追悼式－－麦の家－

普段離れて暮らすご夫婦が再会しました。コロナ禍で長い間会えないでいましたが、ご主人と久しぶりに会うことができました。短い時間でしたが、二人とも笑顔があふれてとても嬉しそうでした。

長野県主催の令和３年度戦没者追悼式が10月23日（土）伊那文化会館で開催され、全県から遺族代表330名が参列しました。コロナ対応で規模は縮小されましたが、知事の式辞、追悼の辞、地元高校生による平和メッセージの後、献花が行われ、平和への思いを新たにしました。

（9） 令和３年（2021年）11月15日

社 協 報に こ り ん

第 172 号

ペットボトルキャップで世界の子供を救おう
中 川 東 小 学 校 の み な さ ん が、 ペ ッ ト ボ ト ル
キャップを集めて届けてくれました。ペットボト
ルキャップは再資源として売却され「世界の子どもにワクチンを日本委員会」に寄付されます。
２キロのペットボトルキャップが、１人分のポリオワクチンのお金となります。
今回は３０キロのペットボトルキャップを届けていただき、１５人分の子ども達のポリオワクチンを寄付できました。

１１月から「縁が輪喫茶」を再開
コロナ禍の影響で長らくお休みしていた「縁が輪喫茶」ですが、コロ

日時：毎週火曜日

ナの感染症警戒レベルが１になったことから、１１月から再開しました。

１０時～１１時再開にあたっては、時間短縮、消毒の徹底、マスク着用など感染症対場所：チャオ策を行って実施します。

情報発信コーナー久しぶりにお茶を飲みながらお話をしませんか？
皆さまのお越しをお待ちしています。

６００万トンと推計され、１人１日全国で発生する食品ロスは年間約持ちいただくか、ご連絡をお願いし協事務局（中川東小学校隣り）におご協力いただける方は、中川村社

1

フードバンク（食料支援）にご協力を当たりでは、ご飯茶碗 杯分の食品⬅

ます。受け取りに伺います。

お寄せいただいた食料品は、食料支援が必要なご家庭に配布します。

（配布を希望される方は中川村社協までご連絡ください。）

ＪＡ上伊那中川支所生活部会様からのフードドライブ（お米156㎏、乾麺、そうめん、そば、レトルト食品、缶詰、保存食品、缶ジュース、お菓子、他）30を 捨 て て い る こ と に な り ま す。（ 平◦未開封のもの ◦賞味期限が１ヶ月以上あるもの◦常温保存できるもの

成 年度農林水産省）

寄贈される際は次のことを注意してください。

コロナが続くなかで生活に困窮すなど）、お菓子、ジュース（缶、ペットボトル）る家庭が増加し、食料の大切さが見

年産以降）、切り餅、スープ（味噌汁、コーンスープ直されています。

メン、うどん、そば）お米（もみ、玄米、白米 2019

生活困窮家庭支援のため、フード缶詰、レトルト食品、カップ麺、乾麺（ラーメン、ソーバンクにご協力をお願いします。

寄贈していただきたいもの令和３年（2021年）11月15日

社 協 報に こ り ん

第 172 号 （10）

第46回 中川村三者共催講演会～第57巻～「ポジティブ子育て幸せ論」

絵：ヒロツグ～ well-being=良好な状態～

○日時

○会
○講場師

12月5日
（日）
開場・受付 9時30分～
開会式
10時～
講演会
10時10分～11時10分
中川文化センター 大ホール
信州大学教育学部准教授 青木 一 氏

子どものためにと自分が犠牲になるのではなく、幸せのメカニズムを明らかにして子どもと共に、保護者も先生も幸せについて考え、ポジティブにとらえていこうとするお話です。
【問合せ】講演会事務局 中川中学校 電話88－3070「地域歳末たすけあい運動」を実施

福祉ニーズを持つ方々への支援のため、共同募金運動の 一環として取り組みます。
取組期間 令和３年１２月１日～１２月3１日「ＮＨＫ海外たすけあい」を実施

ＮＨＫと日本赤十字社との共催により、海外各地の支援・救援活動を行うため、募金に取り組みます。
取組期間 令和３年１２月１日～１２月２５日○受付場所

中川村社会福祉協議会、チャオ（マルトシ）、他○寄附のお礼中川村土建組合 様 …………………………… 寄附金 8,700円
JA上伊那郡中川支所生活部会 様 … フードドライブ（９P写真）
この他に、各個人からお米、じゃがいも、さつまいも、他フードドライブ、介護用品（紙おむつ、リハビリパンツ、パット等）、手芸品（造花）をいただいています。ありがとうがざいました。
福祉事業に活用させていただきます。

一 日 毎 に 日 が 短 く な り、木 々 の 紅 葉 も 始 ま っ て、 秋の深まりを感じるようになり ま し た。 残 り 少 な い 今 年

治美（１０月１日付）

オリンピックが開催されまに 賛 否 あ り ま し た が、 選 手達の活躍には多くの感動をもらいました。

我が家では６月に娘の出産 が あ り ま し た。 や は り コロ ナ 禍 の 中、 誰 も 立 ち 会 う

こ と が で き ず、 後 で 仮 死 状態だったと聞かされました。 も し も、 と 考 え る と 無事 に 生 ま れ て く る こ と は、当たり前のことではないのだと、つくづく感じました。

そ の 後、 幸 い な こ と に 何 事もなく順調に育っていますが、 娘 に は 無 事 だ っ た こ とに 感 謝 し、 育 児 を 楽 し ん でほしいと思います。 （宮）菅沼を 振 り 返 る と、 夏 に は 東 京（採用） いわゆり荘介護員

し た。 コ ロ ナ 禍 の 中、 開 催○職員人事