第 221 号 2020 年４月号（毎月 10 日発行）

発行 生活協同組合ヘルスコープおおさか
発行責任者 中谷 清
〠 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3-6-24☎ 06 − 6915 −8855 FAX 06 − 6915 −8822
編集 機関紙編集委員会

ヘルスコープおおさかの現勢＊転居 ･ 家族の異動等があった場合、上記にご連絡下さい。

↑病院入口

虹のネット

1020

こうした状況のなかで︑ ています︒発熱・咳症状のコープおおさか病院では︑ ある方につきましては︑病院内感染防止対策を実施し 院正面西側に専用の入口を↑城東診療所→

ヘルスコープおおさかの各診療所でも院内感染防止対策の一環として︑発熱者や咳症状のある方につきましては︑他の患者さんと動線を分けて対応しています︒

設置するなど他の患者さんと導線を分けて対応をおこなっています︒
対応する医師や看護師
あまり報道されないが︑は︑ 通 常 の マ ス ク だ け で新型コロナウイルス検査体なくゴーグルやフェイス制がぜい弱であるのは︑日シールドなど装着してお本の公務員定員と予算の削り︑仰々しく不快に思われ減が大きな原因と思う▼国る患者さんもいらっしゃる
立感染症研究所は︑感染症かと思いますが︑ご理解のの基礎・応用研究︑ワクチほどよろしくお願いいたしン開発︑国家検定︑世界のます︒
感染症流行の調査など︑我またスタッフも含め︑来が国の感染症研究・危機管理の要である︒この研究所院される患者さんについての予算も 年間で総額のもマスクの着用をお願いし／３︑約 億円削減されています︒マスクは感染予た︒定員は２０１５年度か防効果の根拠は弱いとされら 年間で ％削減が課せていますが︑感染者や軽症られ︑過労死水準の時間外患者︑無症状の感染者から労働が常態とのこと︒ 日(の伝播を防ぐ効果はあるた
本共産党 田村議員の国め︑院内での装着をお願い会
質 問 Ｑ ＆ Ａ 記 録 ︒)人 員しております︒
は２０１９年度３０６名︒
 ちなみに︑アメリカ疾病対策センター︵ＣＤＣ︶の職員数は海外支部を含め約万４０００人▼ＰＣＲ検査の手作業を正確に行う研究者・技術者が何人いるか？ 新しい感染症の検査時に行う︑国立感染症研究所と民間・公立研究所と精度の相互検証はできるのか？ 機械は最新か︑何台持っているか？▼大阪府はさらに深刻だ︒公立衛生研究所は﹁地方公共団体が自ら主体となって直接に実施する必要がある﹂調査・研究を担う︒
しかし︑維新の知事が民営化を強行した︒他の全ての都道府県は公営︒﹁⁝感染症予防のため︑マスクが欲しいところです直接に実施する必要のないが︑コロナウイルスの影響もあり︑なかなかマスものを行わせる機関﹂︵独法クが手に入りません︒そんな中︑地域でマスクを定義︶となった︒
今回医師が自作する動きが出ています︒
必要と判断したにも関わら洋裁などで使っている生地やハンカチを再利用ず︑拒否された件数は都道して︑マスクを作り︑後方事務職員︑食養科スタッ府県別で全国 位︒このまフ︑ご近所さんやお知り合いにお渡ししています︒
までは︑さらに検査・調査・こんな時だからこそ出来ることを探しながら行っ研
究体制のぜい弱化が進むてくれる組合員さんの力って凄いです︒
だろう︒︵日本科学者会議会員 中村寿子︶

151

101

病院、院所への受診を控える方もいます。持病、慢性疾患をお持ちの方の症状悪化も心配されますので、お身体の具合が悪いと感じましたら、お電話でのお問合せを行ってもらうなどして頂きたいと思います。
城東診療所をはじめ、各院所でも動線を分けての対応を実施しております。

健康診断受診の患者さんについても、病院の待合を通らすに健診センターに入れるように入口を変更しております。安心して健康診断を受診ください。

新型コロナウイルス感染症が世界中で猛威を振る
い︑私たちの暮らしや経済活動に深刻な影響を及ぼしています︒新型コロナウイルスへの感染を疑う方についての国の指針では︑各地の保健所に設置されている﹁帰国者・接触者相談センター﹂に相談し︑センターが指定する医療機関で受診するよう求めています︒しかし︑国内でも感染経路が分からない感染者が発生するなど︑いつどこで感染が起きてもおかしくない状況となっています︒

2020 年 2 月 29 日
組合員数71,665 人
出資金1,684,398,000 円
平均23,504 円

ホームページアドレス
http://www.health-coop.jp/index.html
E-mail sosikibu@health-coop.jp

2020 年４月号
ヘ ル ス コ ー プ お お さか
⑴第 221 号

ヘルスコープの病院・診療所では新型コロナ拡大防止対応を進めています

心のこもった組合員さんの手づくりマスク

班会やたまり場の活動などの組合員運動は、暫くの間、中止させていただいています。支部総会は、5 月に延期をお願いしています。先が見えない状況ではありますが、感染拡大防止に努めていきます。

○○○※○※
○○

○

○

○

○（1・3）○○○

流の場をめざしています︒

診のおすすめや︑何か困ったことがないか︑あるいは機関紙配布協力者を訪ねて︑今回の経過を丁寧に説明したり︑組合員同士で︑手洗いや︑時々外に出て身体を動かすこと︑部屋の換気をすることなどを呼びかけなどを行いました︒今後の予定は見通しが立たないところもありますが︑新しい年度がスタートしました︒これらの感染症や毎夏に全国各地で起こっている災害なども踏まえて街づくり︑地域の人々のつながりづくりが今年度も大きな課題になります︒
組 合 員 の み な さ ん︑２０２０年度も﹁つながりアップ﹂でいきましょう︒︵組合員活動部︶

子 ど も 支 援 の 取 り 組 み の居場所が︑子どもの笑顔が︑地域の居場所として︑ を増やし︑おとなも安らげ
子どもとおとなの輪の広が る場になればと思います︒
りを生んでいます︒これら

半分ほどいて﹁オリエンタ ル フ ラ ッ シ ュ﹂ と いいます︒ ％が酒に強く︑％が酒に弱い︒まったく飲酒できない人が８％
い ま す︒自 分 の 体 質 を知って飲酒量を調整すべきです︒
日本には現在約 万人○● 歯科○（１）● 無呼吸いびき外来

○

○

○

○

○

○

○

○ (1･3）○○ ( 隔週）金曜日の受付は 時 分までです︒
土曜日の診察は 時からです︒
土曜日の診察は９時から 時までです︒
金曜日は乳がん検診のみ○

２０１８年３月から︑病院の健診センター２階会議室で︑毎月最終土曜日 時から 時 分に開催︒園児から小学生とその保護者対象で︑平均 人が参加︒
テーマは︑おもしろサイエンス・食育・音楽・ダンス・からだのはなし等さまざまで︑毎回︑参加型のおやつタイムを設けています︒﹁ 親子で参加できて楽しい ﹂﹁普段はできないおやつづくりがいっしょにできる ﹂﹁いろいろなことに興味が持てるようになった﹂等の声があり︑保護者同士も憩いの場になっているようです︒※２月 10 日から腎臓内科が始まりました。

○1817﹁親子で参加できて楽しい﹂

○◯

※整形外科
※整形外科
※外科
※健康診断

○○

○

○〜

○

※休診により予告なく変更されることがあります︒ ※歯科予約 ６９１４・１１０７／健診予約 ０５７０・０８・１１６７※小児科夜間 診察時間 時〜 時︵１・３週のみ︶診察時間 時〜 時 分
予防接種 時 分〜 時 ※要予約○30〜

２０１７年９月から︑城東区の旧なかよしすみれ保育園分園で︑子ども無料・おとな２００円で毎月２回︑第２ 第･ 金曜日 時から 時 分に開催しています︒
最 近 は︑ 平 均 し て 人が参加︑﹁ １食２００円で親子が食べられるのは助かる﹂﹁いつも２人なので︑みんなでワイワイいいながら食べられるのはたのしい﹂等の声が聞かれます︒○

笑顔増やし安らげる場にしてくれます︒子どもたちと多世代の地域の方との交土ても１割ほどしか断酒継続できない︒だから依存症になることを予防することが第一です︒
飲酒は週４日までにすること︒
眠れないから︑疲れをとるためという理由で飲酒しないこと︒子ども︑女性︑胃の切除術をした人︑アルコールに弱い人は︑少量の飲酒でも依存症になりやすいので注意が必要です︒
最後になりますが︑アルコールがなければ職場でコミュニケーションがとれないということはありません︒歓送迎会や忘年会なども︑飲酒する人としない人の参加費も変えた方がよいのでは？と個人的には思っています︒

○
整形外科

17

泌尿器科

子どもの７人に１人が相対的貧困︵国の文化水準︑生活水準と比較して困窮した状態︶にあるといわれる今︑ヘルスコープおおさかが実施している子ども支援の取り組みについて紹介します︒

読み聞かせも日の 時 分から 時︑学童と共同で開催しています︒﹁ シニアボランティアあぐり﹂さんが︑鶴見緑地の畑で収穫した野菜を提供

おとなも子どもも笑顔

２０１９年２月から始
まった︑おとなも２００円で参加できる多世代型の食堂です︵子ども無料︶︒﹁わらべ学童﹂で︑月１回土曜

そういう中でも協同組合の活動として﹁何ができるのか﹂を各支部で工夫されて年度末の活動が行われました︒電話での﹁お元気ですか訪問﹂で︑大腸がん健

電話で﹁お元気ですか訪問﹂
新型コロナ・ウィルス肺 支部ごとで取り組まれてい炎 の 世 界 的 な 大 流 行 の た る機関紙活動交流集会や︑め︑ヘルスコープおおさか 今 回 初 め て の 全 体 で 行 う
でも様々な行事や取り組み ﹁ 文 化・ ス ポ ー ツ 交 流 会 ﹂がいつものように行えなく も開催を見合わせざるを得なりました︒この時期に各 なくなりました︒

記憶は固定され︑慰められた楽しい気分は忘れているということ︒旅行などの楽しいイベントで飲むほうがよいでしょう︒
また︑できるだけ一人で飲まず︑気の合う仲間や家族と飲むこと︒一人飲みは依存症になりやす

喜房

アルコ ー ル と の 上 手 な 付 き 合 い 方
コープおおさか病院 院長 西上のアルコール依存症患者がいるといわれており︑予備軍も含めると 万人にのぼります︒依存症になると︑身体以外にも︑精神︵ うつや認知症 ︶︑社 会 性︵ 失 業 や 家 庭 崩壊︶とすべてに害を及ぼす︒専門的な治療を受け○● 循環器特診
診察時間● 呼吸器特診
17:30 〜
● 禁煙外来

金18

○※
小児科

○○
● 歯科

◯
● 小児科（ｱﾚﾙｷﾞｰ特診）

○※
○

○○○
◯
● 健康診断

○○
皮膚科

◯● 眼科

○○内科

木19◯
● ボトックス外来

目的：下肢柔軟性・バランス・筋力をつけます。
頻度：1 日 5 〜 10 回× 2 〜 3 セット
方法：2 つの方法に分けて負荷量を微調整します。
負荷量：浅い・深い踏み込みの程度で負荷量が増減します。
セット数・回数による調整も可能です。
注意点：曲げた時に膝がつま先より前に出ないように、内股 ･ 外股にならないようにします。上体が前のめりにならないようにします。

︵出した足をもどす︶

14○

10◯（1・3）● 禁煙外来◯◯◯● 乳児健診・予防接種

◯◯
● 歯科

◯
● 腎臓内科④フロントランジ

水30
1930

診察時間
14：00
〜

③つま先立ち( ヒールレイズ )

30

○
○

○

1011

○
○ (1･3）○○ (1･3）● 神経内科● 女性外来○○ (1･3）● 循環器特診○＊毎月第２金曜日（１人 30 分・完全予約制）
相談担当：杉島幸生弁護士（関西合同法律事務所）
コープおおさか病院１階医療相談室にて予約・問い合わせ 06 ー 6912 − 5137 〜 8
ヘルスコープおおさか組合員活動部まで○● 心療内科○○○○○ (2･4）● リウマチ特診○

午後新型コロナウィルスの感染拡大を受けて、理事・監事の感染を予防することを目的に、第９回理事会をみなし理事会として手続きを進めました。
みなし理事会の議決事項は、定款第３２条の３、報告事項は、同３２条の４で定められています。
◆ 議決事項
1. 全組合員配布用総代会議案ダイジェスト版承認の件＊上記議決に対して、理事全員の書面による「同意書」と監事からは異議がない旨を示す「通知書」の提出がされ承諾されました。

18○（2・4）○● 健康診断○○○○● 糖尿病特診○● 慢性疾患外来○● 慢性疾患外来

→

19：30

○
小児科

○

家の中でも運動しましょう30● 無呼吸いびき外来 ○ (1･3）● 呼吸器外来

理事会だより15

組合員のための無料法律相談
４月 10 日㈮ 午後６時〜８時

整形外科

コロナで自粛中ですが受付
時間
17：00

○

皮膚科

電話 0570 − 06 − 1100

コープおおさか病院 診察案内

○ (1.3)○外科○● 糖尿病特診目的：下肢筋力をつけるために行います。
頻度：ゆっくり 5 〜 6 回反復し 1 日 3 回
方法：3 つの方法に分けて負荷量を調整します。
負荷量：支えなし≒手をかざす > 支えあり ( 手 )の順で負荷量が増減します。頻度によっても調整可能です。
注意点：曲げた時に膝がつま先より前に出ないよ
うに、内股 ･ 外股にならないようにします。

←○

12：00

○
● 健診ﾌｫﾛｰ外来②スクワット

目的：バランス能力を養うために行います。
頻度：左右 1 分間ずつ 1 日 3 回
方法：3 つの方法に分けて負荷量を微調整します。
負荷量：支えなし > 支えあり ( 指 )> 支えあり ( 手 )の順で負荷量が増減します。1 分間立つ時間を増減することでも調整可能です。
備考：53 分間歩くのと同等の運動効果が期待できるとされています。

←○○

ロームの略称で「運動器の障害のために移動夜間○● 眼科●ロコトレとはロコモを予防するための体操のことです。
人によってロコモ
度の程度や運動に対する耐久性も違うので、体操・トレーニングは負荷量を調整する必要があります。

機能の低下をきたした状態 」のことを表し、2007 年に日本整形外科学会によって新しく提唱された概念です。

①片足立ち

目的：ふくらはぎの筋力をつけます。
頻 度：1 日 10 〜 20 回 ×
2 〜 3 セット
方法：4 つの方法に分けて負荷量を微調整します。
負荷量：片脚 >> 両脚支えなし > 支えあり( 指 )> 支えあり ( 手 )の順で負荷量が増減します。
セット数・回数による調整も可能です。
注意点：おへそを前に突き出さないようにします。

○「ロコモ」とは、ロコモティブシンド

30

55

受付時間
８：30

子ども食堂ひまわり45

診察時間
9:00 〜○午前

火
内科

月
診療科目
予約
必要

こども班会
「コペルくん」「シニアボランティアあぐり」さんが届けてくれた野菜

1780

泌尿器科

ロコモーショントレーニング

13

い︑と言われています︒
自分も他人も楽しくあるために︑酔いすぎない飲み方をすることも大事︒そして二日酔いなどの悪酔いをしないこと︒
白人や黒人の多くはアルコールには強いが︑アジア系人種は酒に弱い人が440

地域で子育てを見守り応援したい

せっかく飲酒するのならば楽しく飲酒するほうがよい︒そのためには︑まず︑ヤケ酒や︑嫌なことを忘れるための飲酒はやめる︒なぜならば逆効果だから︒アルコー
ルは不安定な記憶を固定化する作用があることがわかっている︒飲酒した時に︑会話したことなどは覚えていない︒
つまり︑嫌なことを忘れようと︑飲酒して友人に慰められても︑翌日になると嫌な80

30

4

機関紙配達協力者にお礼の品を渡す（放出支部）

子どもの笑顔のためにみんなの食堂わらべ「みんなでワイワイ言いながら食べられるのが楽しい」
11

大腸がん検診のよびかけも（城東診地区）2020 年４月号⑵ヘ ル ス コ ー プ お お さ か⑶第 221 号

ルール

完成︒
葉書出してみました︒︵中津千代子歳︶人と接するのが苦手な私が︑勇気を出してサークルに参加することを始めたばかりにコロナが流行︒延期
や中止に！仕方のないことですが︑さびしいです︒少しずつ性格を変えようと努力させてくれた機関紙です︒︵小川 浩子︶主人が一月にコープ病院で胃カメラの検診をしたところ︑初期の胃ガンが見つかり手術をして︑今は元気です︒年一回は︑ちゃんと検診をしないと⁝と思います︒︵斉藤 文世︶血圧が少し高くなってきているので﹁すこしおキッチン﹂参考にさせていただきます︒ ︵楠田 歌子︶
コープ病院の歯科の口腔ケアには感心しました︒以
前︑家族がリハビリで入院＋75＝作り方

材料（２人分）・新キャベツ 1/2 玉（適量）・新玉ねぎ
1/2 玉（適量）・あさり （殻付き / 砂抜き済み）150g
・スナップえんどう 適量・桜えび（乾物）5g
・薄口しょうゆ 小さじ 1 杯（6g）・塩 ひとつまみ（約 0.6g）①キャベツは１口大にちぎり、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。スナップえんどうはへたと筋を取り除き、お好みの大きさに切る。あさりは殻と殻をあわせてこすり洗いし、水でさっと汚れを落とす。
②フライパンにキャベツ、玉ねぎ、あさりを入れ、蓋をして弱めの中火で蒸し煮にする。
③あさりの殻が開いたら調味料、スナッ
プえんどう、桜えびを加え、全体を混ぜて完成。

管理栄養士
小郷 奈夏映塩分 0.8g（1 人あたり）

約 75 キロカロリー

きる投資こそ未来につながると思います︒︵武田ゆうき歳︶﹁私のエコライフ﹂台所からのエコを読み︑冷蔵庫内のエコの心がけに目から鱗が落ちた思いです︒これからも良い知識をお願いします︒︵西田 富男歳︶﹁読者の声﹂に載せてもらったら︑いろんな人に﹁見たよ！﹂と声をかけられます︒嬉しいなぁ⁝私のことを忘れないでいてくださって︒︵村井利恵子︶❀したとき︑退院後のことを考え︑スタッフの皆さんが連携をしてサポートしてくださったことを思い出しました︒︵滝井 祐子歳︶
ネット社会でも紙媒体は大切です︒何気なく目にふれる話題から︑健康や平和のこと︑子どもに伝えたいことが溢れています︒これからも発行お願いいたします︒︵高田 詠多︶﹁診察室から﹂で︑検診の有効な活用の仕方を読ませていただきました︒最後の転ばぬ先の杖︑まさにその通りだと思います︒︵林 恵子歳︶
虹のネットから︒大阪カジノ誘致は反対です︒今回のコロナウイルスで︑インバウンドに頼る経済に危険性があるのを実感しました︒カジノ誘致の税金投入
より大阪自身が経済成長であさり・桜えび新キャベツの蒸し煮いた だ き ま すした︒
︵田中 洋子︶御紙に大腸ガン検診の重要さが記載され続け︑久し振りに検査を受け５ミリのポリープ︵良性︶が見つかり ま し た︒ 思 い き っ て 良かったです︒︵萩原小夜子歳︶
いつも楽しく読んでいます︒こんなこと︑あんなのこと︑いろいろしているんだなあーと︒たくさんの仲間が楽しんでいるのが︑とてもほほえましいと思います︒︵小牧とも子︶虹のネット︑看護師佐藤さんの文︵阪神大震災︶を読みました︒
こういう時点︑視点からの文章を読んだのは初めてでした︒きわめてリアリティがあり︑もっと読みたいと思いました︒︵赤司真智子歳︶﹁ナンプレ﹂最初はチンプンカンプン⁝娘に教わり解答欄

春を感じる〝すこしお料理〟

✿✿

44

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応募方法 ハガキに答え・郵便番号・住所・氏名（年齢・電話番号は任意）を明記し、本紙へのご感想・ご意見など一言をお書き添えのうえ、下記へお送りください。正解者、記事掲載者の中から抽選で 20 名様に図書カード 500 円分をお送りします。締め切り
５月 20 日必着。生協に未加入の方は応募を機会にぜひご加入ください。
※応募は１人１枚でお願いします。クイズ・読者の声はヘルスコープ
おおさかのホームページの「クイズの応募はこちら」のボタンを押して応募もできます。
（宛て先）〒 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3 − 6 − 24
ヘルスコープおおさか本部 機関紙編集委員会

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２月号の答え「６」。 応募通 170 通 正解 168 通でした。
当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

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8852

①タテのどの列も、９マスに１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。
②ヨコのどの列も、９マスに１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。
③太い線で囲まれた３マス×３マスのブロックすべてに、１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。

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66

読者の声

脳活性化パズル

図書カードが当たります

コロナウイルスで大変な時期に機関紙の配達をしてくださる人に感謝しています︒大切な情報発信をしてくれるので助かっています
し︑心の支えにもなります︒︵瀧口よし子歳︶としよりコロブな︑カゼ引くなを毎日紙に書いて過ごしています︒︵長嶋茂登惠歳︶﹁認知症の方の行方不明者﹂を読んで︑時々みかける高齢者の散歩の様子に﹁ あ れ？ 散 歩？ 大 丈 夫？﹂と思ったことがあります︒
これからはもっと気にかけるようにしてみます︒︵田中 志保歳︶
ナンプレ私にもできました︒頭の体操ですね︒デイの友にもコピーして渡しま

ナンバープレース（ナンプレ）
学 研 ム ッ ク﹁ も っ と 脳 が 活性化する１００日間パズル④﹂
監 修 川 島 隆 太︵ 東 北 大 学 加齢医学研究所教授︶より※完成後、二重マスの数字を抜き出し、足し算で出た答えが最終解答です。

第 221 号⑷ヘ ル ス コ ー プ お お さか2020 年４月号