元気はお口から（食事と歯の健康）～子どもと妊産婦編～
北図書館ブックフェア R6.6.1～6.30

医食同源という言葉があるように、食事は心身の健康に欠かせません。歯の健康もまた、全身の健康に大きな影響をもたらします。
「食べること（食育・歯）」について考えてみませんか。

食事について◆食育について学んでみよう◆
食育とは、食や食文化を通して健康な心と身体をつくる教育です。食事マナーや伝統食について学んでみましょう。
書名

著者名

図解でよくわかる新・食育ガイド
ブック
服部幸應の食育読本

堤 ちはる／監修
服部 幸應／著
みんなのお箸プロ

子どものための食事マナー

ジェクト／監修

テーブルマナーの絵本

髙野 紀子／作

出版者名
メイト

請求記号

出版年月

376.14/ｽｶｲ

2018.5498.5/ﾊﾂﾄ

2018.7

メイト

376.14/ｺﾄﾓ

2021.2

あすなろ書房596/ﾀｶﾉ2011.11

シーアンド
アール研究所

アイ・ケイ
和食と食育

江原 絢子／編著

コーポレーシ 383.81/ｴﾊﾗ

2014.3

ョン伝統食47 都道府県ビジュアル文化百科

野﨑 洋光／監修

丸善出版

383/ﾃﾝﾄ2016.11「食育」に関する本は、498.5(栄養学)の棚や、376.14(幼児教育)、子育て支援情報コーナー、「食事マナー」に関する本は、596.8(テーブルマナー)、伝統食、郷土食や行事食に関する本はほかに、588.51（醗酵、醸造学）、596.21（和食）の棚にもあります。

感謝の気持ちをもって、おいしく食べよう♪

◆毎日食べよう！朝ごはん◆
朝ごはんは日中元気に活動するために欠かせないものです。簡単にできるレシピなどを見ながら気楽に、楽しく、しっかりと朝ごはんを食べましょう。
書名

著者名

出版者名

請求記号

出版年月

女子栄養大学の最高の朝ごはん

香川 芳子／著

ダイヤモンド社

596/ｶｶﾜ2013.9

朝ごはんのアイデア 365 日

森田 佐和子／著

誠文堂新光社596/ﾓﾘﾀ

2016.5

家族の朝ごはん杵島 直美／著

立東舎

596/ｷｼﾏ

2020.6わくわくスタート堺っ子[2021] 堺市教育委員会事務局※小学校入学のためのガイドブック※

最新号は右の QR コードから！→朝食の本については、おもに 596(料理)の棚にあります。
堺市教育委員会では、「家での 7 つのやくそく」として、子どもが規則正しい生活習慣を身に付けられるよう、啓発をおこなっています。
「朝ごはんを毎日食べよう」もその項目のひとつです。
「家での 7 つのやくそく」堺市教育委員会事務局
http://www.city.sakai.lg.jp/kosodate/kyoiku/gakko/gakuryoku/7tunoyakusoku.html◆子どもといっしょにつくろう♪◆
自分で作れば苦手なものも克服できるかも？子どもといっしょに、楽しく食育を身につけましょう。
書名
はじめてのこどもキッチン
子どもといっしょに季節の食しごと&保存食
じぶんでできた!

お弁当の本

著者名

出版者名

請求記号

出版年月

鈴木 薫／著

ＫＡＤＯＫＡＷＡ596/ｽｽｷ2022.6

江口 恵子／著

マイナビ596/ｴｸﾁ

2015.4

杉崎 聡美／著

ほるぷ出版

596/ｽｷｻ

2023.1

子どもとつくる料理については、おもに子育て支援情報コーナーにあります。

「さかい食育目標」を実践しましょう！
堺市では、「堺のまちは元気やさかい～「さかい食育目標」
さ：三食きちんと食べる

伝えよう堺の食育～」を基本コンセプトにか：感謝して食を大切にする食育推進に取り組んでいます。「さかい食い：一緒に食べる育目標」を活用し、できることから楽しく「食育」について考えましょう。

◆妊産婦の方の食事について◆
妊娠中は避けた方がよい食材や多く摂取した方がよい栄養素など、食事において気をつけるべきポイントがたくさんあります。
書名

著者名

妊娠中のおいしい食事&栄養

杉本 充弘／監修

妊娠中のおいしい食事 280 川名 有紀子／
品

医学監修・栄養指導

出版者名

請求記号

出版年月

ナツメ社

498.59/ﾆﾝｼ

2022.6

Gakken498.59/ﾆﾝｼ

2022.7

日東書院本社

498.59/ｵｶﾓ

2022.11

管 理栄 養士 さん が考えた 妊
娠・授乳中の気になる症状改 岡本 正子／著
善レシピ 200
妊娠中の食事に関する本は、おもに子育て支援情報コーナーにあります。

◆食物アレルギーについて◆
食物アレルギー表示については、表示義務品目が 8 品目、表示推奨品目が 20 品目とされています。
（令和 6 年 6 月 1 日現在）
※令和 5 年（2023 年）に表示義務品目として「くるみ」が、令和 6 年（2024 年）に表示推奨品目として「マカダミアナッツ」が追加されました。
※原材料に「くるみ」を含む食品を製造している事業者については、経過措置期間内（令和７年３月３１日まで）に表示ラベルの切り替えを行う必要があります。

書名
子どもの食物アレルギーあん
しん BOOK
はじめてのやさしいおやつ＆ごはん

著者名
今井 孝成／監修
辻本 なみ／著

出版者名
女子栄養大学出版部
ＫＡＤＯＫＡＷＡ

請求記号

出版年月

493.93/ｺﾄﾓ

2021.3596/ﾂｼﾓ2023.3596/ﾃﾗﾆ

2020.2493.93/ｼﾖｸ

2023.2

火も包丁も使わない！安心・安全クッキングアレルギーで 寺西 恵里子／著

新日本出版社も安心レシピ
食物アレルギー栄養しっかり

女子栄養大学今井 孝成／監修

ごはん※電子書籍もあります

出版部

食物アレルギーについては、596(料理)の棚や、子育て支援情報コーナーにあります。
堺市 HP でも、食物アレルギーに関する情報提供を行っています。
「食物アレルギーの情報提供について」堺市健康福祉局
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/shokuhineisei/jigyosha/allergy.html

医療情報は日々変わっていくため図書館で入手した情報がすべてではありません。
提供した情報は医師等と相談するための補助的なものとしてご利用ください。

歯と口について◆妊産婦の方や子どもの歯と口のこと◆
妊娠中はつわりなどで歯磨きがしにくい時期があります。
そんな時の対処法について学んでみませんか。
子どものお口は、小さい頃からしっかりとケアをすることがむし歯予防の第一歩です。
書名

著者名

出版者名請求記号

田村 文誉／ほか著

口腔保健協会Ｌ497/ﾊｲｼ

2020.6

井上 美津子/著

医学情報社

L497/ｲﾉｳ

2017.6子どもの歯と口のケガ

宮新 美智世／著

言叢社

497.7/ﾐﾔｼ

2017.12

食育とむし歯予防の本

神山 ゆみ子／ほか著

医歯薬出版

L497.7/ｼﾖｸ

2018.1

小児科と小児歯科の保日本小児医事健検討委員会／編集

出版社

497.7/ｺﾄﾓ2019.3

渡邊 真亀子／著

WAVE 出版

497.7/ﾜﾀﾅ

2020.4

歯医者に聞きたい妊産婦のお口のケア
プレママと赤ちゃんの歯と口の健康 Q＆A

子どもの歯と口の保健ガイド
小学生のための歯のはなし

出版年月「小児歯科」に関する本は、子育て支援情報コーナーにあるほか、497.7 の棚に並んでいます。

◆子どもと一緒に歯のおはなし◆
歯みがきを習慣にすることはなかなか大変。紙芝居や絵本などを上手く使い、子どもと一緒に楽しく歯みがきをして、大人の歯になる準備をしましょう。
書名

著者名

出版者名

請求記号

出版年月にゅうしちゃん

minchi／さく・え

岩崎書店

E/ﾆﾕｳ

2018.4はははのはなし

加古 里子／ぶん・え

福音館書店

E/ﾊﾊﾊ

2012.4

つよい歯をつくろう

北川 チハル／文

くもん出版

E/ﾂﾖｲ

2020.2

しゃかしゃかはみがき

わらべ きみか／え

小学館

E/ｼﾔｶ

2017.10

ななちゃんのはみがき

つがね ちかこ／著

赤ちゃんとママ社

E/ﾅﾅﾁ

2019.5

子ども向けの歯科に関する本は、児童書の 497 の棚、えほんや紙芝居のコーナーにもあります。
一緒にはみがき
がんばろう♪

このブックフェアは、北保健センターと連携して実施しています。
食育に関することや、歯科・その他の口腔ケアに関すること、検診などのお問合せは、北保健センター（☎072-258-6600）まで。

令和６年 6 月作成

堺市北区おうえんたいし
はみがきうさぎ堺市立北図書館☎072-258-6850