関東森林研究 67-1(2016)

速 報

都市近郊のオンサイト森林環境とオフサイト動画の心理的回復効果の比較
Comparison of the psychological restorative effect between on-site and off-site urban forest
高山範理＊1
Norimasa TAKAYAMA＊1＊１ 国立研究開発法人 森林総合研究所
Forestry and Forest Products Research Institute, Tsukuba, Ibaraki 305-8687
要旨：本研究では，都市近郊に存在する現地の森林環境と，それを動画化した映像・環境音刺激による心理的な回復効果について調べ，さらに相互比較することを目的とした。実験には近年開発された ROS（Restorative Outcome Scale：回復感指標）の日本語版（ROS-J）を用いた。都市近郊にある樹木展示施設にて 15 名の被験者を対象に，約 30 分の屋外の森林環境における実験（オンサイト実験）を行い，体験前後における被験者の心理的な回復効果について調べた。
次に，オンサイト実験を行った樹木展示施設を撮影した動画（映像+環境音）を使用して，65 名の被験者を対象に，約30 分の室内実験（オフサイト実験）を行い，体験前後の心理的回復効果について調べた。分析の結果，オンサイト実験・オフサイト実験に共通して，体験後には心理的な回復効果が確認され，現地の森林環境だけでなく，動画化した映像・環境音であっても，ある程度の心理的回復を期待できることが明らかになった。また，オフサイト実験とオンサイト実
験のデータを対比した結果，現地の森林環境の方により高い回復効果が期待できることが示唆された。
キーワード：ROS-J，都市近郊林，女性，オンサイト（現地：森林環境）実験，オフサイト（室内：二次的環境）実験
Ⅰ はじめに

城県つくば市南部の森林総合研究所の樹木園を「森林環我が国では超高齢社会および高ストレス社会が進展し境」とし，また，樹木園の植生の変化する６か所を撮影（各ており，昨今は老若男女を問わず，健康づくりの場や癒し５分間：計 30 分間）した動画（映像＋環境音）を「二次の環境（回復環境）が求められるようになっている。特に，的環境」とした。森林環境における実験（オンサイト実験）

近年，政策的・経済的要請により，女性の社会進出が急速および二次的環境を用いた室内実験（オフサイト実験）のに進んだこともあって，高まる女性のストレスを受け止め概要を図－１に示す。両実験とも被験者の刺激への暴露時る場所が求められており，その所為か都市部では女性専用間は約 30 分であった。のリラックスサロン等の施設が多く誕生している。一方，

２．
調査項目 調査には近年開発された ROS（Restorative

森林浴には心身のストレスからの回復効果が確認されてOutcome Scale：回復感指標）の日本語版（ROS-J）を用いいるが，実際に仕事や育児，家事等で多忙な働く女性が時ることとした（1）。両実験とも，各被験者には刺激暴露前間を確保し，ゆったりと遠くの森林でくつろぐにはかなり（体験前）と暴露後（体験後）の二回，ROS-J への回答をの困難が伴うだろう（2）。しかし，たとえば映像や環境音、求めた（表－１）。各実験終了後に調査用紙を回収し得点アロマのような二次的な森林環境（二次的環境）を創出す（ROS 得点）の整理等を行った。

る装置によって，一定程度の回復効果が期待できるのであれば，多忙な女性にとっても，現地の森林を訪れることなく森林浴の効果が手軽に享受できる可能性が高まる。そこで本研究では，都市における癒しの場創出の論拠とすべく，都市近郊に存在する現地の森林環境と，動画化した映像・環境音からなる二次的環境の心理的な回復効果をそれぞれ調べるとともに，森林環境と比較することで，二次的環境の代替可能性について検討を行う。

オンサイト実験・実験日時：2015年6月
・被験者数（性別）：被験者15名（♀）
・平均年齢：61.5±11.0（中・高年齢中心）
・実験場所：森林総研展示林・位置づけ：森林環境

オフサイト実験・実験日時： 2014年11月
・被験者数（性別）：被験者65名（♀）
・平均年齢： 21.3±1.4（学生中心）
・実験場所：女子美講義室
・位置づけ：二次的環境※被験者の年齢構成についてはオンサイト実験－オフサイト実験間で有意差あり（t検定：p<.01）
オンサイト実験の方で大きく平均年齢が高い被験者構成だった

Ⅱ 方法
１．調査方法 被験者は全て女性であった。調査地は茨－ 171 －図－１．実験概要
Fig.1 Summary of the investigation(2016 年 3 月 16 日受理)

差（p<.01）が確認された（図－２）。まず，「環境」と「体Ⅲ 結果と考察験」の間に交互作用が確認されなかったことで，「環境」

１．オンサイト実験 まず，両実験における回復効果をの違いと「体験」の有無が複合的に影響している訳ではな調べるため，体験前後の ROS 得点の統計的比較検定を行いことが分かった。一方，「環境」および「体験」のそれった。その結果，オンサイト実験においては，体験前の ROSぞれの主効果が有意であったことから，「環境」の違い，「体得点は 25.7 だったが，体験後は 31.1 となり，体験後の得点

験」の有無のそれぞれが個別的に心理的な回復効果に影響が有意（p<.01）に高まっていた（表－２）。

を与えていることが分かった。一方，多重比較検定から，２．オフサイト実験 次に，オフサイト実験でも，統計オンサイト実験の体験前において，オフサイト実験の体験的比較検定を行ったところ，体験前の ROS 得点が 18.6 で前よりも ROS 得点が有意（p<.01）に高い結果であった。

あったのに対して，体験後は 24.1 となり，やはり体験後のこれについては，現地の森林に来たという期待感の表れが得点が有意（p<.01）に高まっていた（表－２）。

ROS 得点に反映された結果だろうと思われる。

３．両実験の考察 オンサイト実験の結果から，30 分程度の短時間の滞在であっても，現地の森林環境を散策するⅣ まとめことで心理的な回復が期待できることが明らかになった。

本研究の結果，①現地の森林環境（オンサイト）またはまた，整備された森林環境には心理的な回復効果があるこ

動画化した二次的環境（オフサイト）かには関わらず，両とは，他の研究（2）でも指摘されており，今回の結果は環境の体験後にはそれぞれ心理的な回復効果が期待できオンサイト実験を行った森林環境が回復環境としての機ることが分かった。②一方で，現地の森林環境を体験する能を有していたことを客観的に示したものといえるだろ

前の被験者の ROS 得点が，二次的環境を体験する前の被う。一方，オフサイト実験の分析結果から，現地の森林環験者よりも有意に高かったこと等から，環境（オンサイト境を撮影した動画であっても，ある程度の心理的な回復が／オフサイト）の違いも被験者の期待感などに影響してい期待できることが明らかになった。この結果は，様々な理る可能性が指摘できそうである。以上の結果を総合的に勘由で現地の森林を訪れることが難しい人であっても，日常案すると，現時点では，動画を用いた二次的環境であっての生活環境にて森林環境の要素を取り入れた環境（二次的もある程度の心理的な回復効果は期待できるが，やはり現環境）を創出し体験できれば，森林浴の効果を手軽に享受地の森林環境の方により高い回復効果が期待できるのでできる可能性があることを示唆している。

はないかと思われる。また，環境の違いについては，刺激４．二次的環境の代替可能性 回復効果を高めるためにの提示内容の違いだけでなく，選好等に被験者群の年齢やは，オンサイトおよびオフサイトといった「環境」の違い経験，森林への興味・関心，本人の置かれた状況等の個人にこそ意味があるのか，または環境に関わらず，取り敢え特性が反映されている可能性がある。本結果の解釈には，ず刺激を「体験」することが重要なのか，あるいは「環境」その点に留意する必要があることを申し添える。と「体験」の相互の組み合わせが重要なのか等を調べるた
め，分散比を求めて検定を行う二元配置分散分析（対応な引用文献し）を用いて「環境（水準：オンサイト／オフサイト）」（１）藤澤翠・高山範理（2014）日本語版回復感指標（ROS-J）と「体験（水準：体験前／体験後）」を要因として相互関の開発とオフサイト森林浴の心理的回復効果の測定．環境係を分析した。その結果，「環境」と「体験」の要因間に情報科学学術研究論文集 28： 361-366

交互作用は確認されなかったが，それぞれが主効果として（２）高山範理（2012）エビデンスからみた森林浴の心理

ROS 得点に有意（p<.01）に影響していることが分かった的効果．新興医学出版社，東京：99pp（表－３）。また，多重比較検定を行った結果，体験前-体験後およびオンサイト‐オフサイトの間にそれぞれ有意

オンサイト
オフサイト

25

体験前
体験後
検定結果
平均値 標準偏差 平均値 標準偏差p値
判定
25.7
5.24
31.1
4.32
0.001
**
18.6
5.41
24.1
5.45
0.000
**
Wilcoxon signed-rank test**:p<.01, *:p<.05

C. 毎日の日課に対して新たな意欲と活力を感じる。

表－3．分散分析結果
Table 3 Result of ANOVA

D. 元気を取り戻し、安らかでくつろいだ気分である。
E. 日々の心配事に煩わされることがない。
分析項目

F. 頭がすっきりしている。
※各設問は7件法（1:全く当てはまらない, 2:ほとんど当てはまらない, 3:どちらかといえば当てはまらない, 4:どちらともいえない, 5:どちらかといえば当てはまる, 6:よく当てはまる, 7:非常によく当てはまる）にて測定を実施した

対象
環境(オンサイト－オフサイト）
交互作用× 体験(体験前-体験後）

平均平方

主効果

環境（オンサイト-オフサイト）

主効果

体験（体験前-体験後）

679.9

1510

体験前
Before**ANOVA-Bonferroni

0p値

0.1

0.00.946-

1156.540.80.000**

24.00.000**－ 172 －**

After
体験後

5F 値

Two-way repeated ANOVA

20ROS
得点

**

A. 穏やかな落ち着いた気分である

30**

設問
B. 集中力と周囲に対する注意力が高まっている。

35

表－2．ROS-J の分析結果
Table 2 Analysis of ROS-J

表－1．ROS-J の概要
Table 1 Summary of ROS-J

判 定**:p<.01, *:p<.05**:p<.01, *:p<.05

動画
現実
オフサイト実験
オンサイト実験（二次的環境：動画）（森林環境：現地）
オフ サイト ×オンサイト

図－2．多重比較分析結果
Fig.2 Result of multiple comparison