インストラクター・
トレーナーの キャリアマガジン

9

月刊［ネクスト］
2018／September／No.138

最先端の栄養学・食事学
求人情報 オーディション 養成 セミナー情報

Webサイト・デジタルブック連動フリーマガジン

好評連載 vol.12

2020に向けてトレーナーができること

www.fitnessjob.jp

岩崎由純

PMAおよび世界のメディカルピラティスを牽引してきたPOLE STA R PI LATE S、その代表 Dr. Brent
Anderson氏をお迎えし、この秋メディカルカンファレンスを開催する事となりました。
世界最先端のメディカルピラティス、ポールスターピラ
ティスの真髄・といえるブレント氏の生のメッセージに触れることができるまたとないチャンスです。
また、今年ポールスターピラティスジャパン・アンバサダーに就任した中村格子氏による基調講演をはじめ、フィジオ運動連鎖協会長の山本尚司氏、ポールス
タージャパンリハビリ教育チームによるセミナーなど、
未来のメディカルピラティスを目指される方、必見の内容をご提供いたします

MEDICAL
CONFERENCE 2018
POLESTAR PILATESメディカルカンファレンス
セミナー概要日程

10月13日（土）・14（日）

参加料金

2018年

10時00分〜19時00分（予定）（2日間共通）※時間は前後する場合もございますのでご了承ください。
※この講座は1日で8CEC、2日間で16 CECの継続学習ポイントが発行されます。
※このメディカルカンファレンスはどなたでもご参加いただけます。

場所

ベルサール東京日本橋

東京都中央区「日本 橋駅」B 6 番出口直結(銀 座線・東西線・浅草線)

講師★一般・他団体の方
2日間コース 52,000円（税込）
1日間コース 28,000円（税込）★ポールスター認定員の方
2日間コース 45,000円（税込）
1日間コース 23,000円（税込）

セミナー内容特別講演：Dr.Brent Andersonセミナー

10:00

このセミナーではブレント博士による「ピラティス実技指導」を通じて、ピラティスの効果性を得るためのアライメント、負荷、速度の制御を行うと良いかを学んでいきます。

11:00

10月13日（土）10月14日（日）2018年10月13日（土）・14（日）Proﬁle：PhD,PT, ポールスターピラティス CEOポールスターピラティス創立者の一人であり、現在代表を務めている。理学療法士、整形外科認定スペシャリストとして２７年活躍。ピラティスを用いたリハビリテーションから舞台芸術医学までのの広範囲な知識とスキルを持ち合わせているメ
ディカルピラティスの世界的第一人者として現在、国内外のシンポジウムやセミナーのみならず、世界中のバレエ団、プロフェッショナルダンスカンパニー、芸術専門学校で顧問を務めている。

12:00

Brentセミナー①

Brentセミナー③

10：00〜13：00

10：00〜13：00

3時間

動作制御能力を高めるアラ
イメント／負荷／速度とは3時間

自然に発生する骨盤底筋群/腹壁・横隔膜を探求する

基調講演：中村格子

2018年10月14日（日）セミナー：「多様 化した社会における健 康な体づくりに知っておきたい必要な知識と注意点」
Proﬁle：ポールスターピラティスジャパン・アンバサダー、整形外科医師 医学博士・スポーツドクター
Dr. KAKUKO スポーツクリニック院長.。 スポーツと医療の架け橋としてより多くの人々の健康で美しい人生をサポートする事 を信条として掲げ、TV・雑誌などのメディアをはじめ多方面で活躍中。

山本尚司

13:00

14:00

15:00

2018年10月13日（土）セミナー：脊柱と仙腸関節のバイオメカニクスを学ぶ事でAxial
ElongationとSpine Articulationを深める
脊柱のバイオメカニクス（Fryette's 3 Laws）を学ぶことで、眼には見えない椎間関節のCoupling Motionをイメージすることができます。特に前額面と水平面の動きを伴うObliqueへの手助けとなることでしょう。

山本尚司

13：45〜15：15 1.5時間
体軸の伸長と脊柱の分節動
作の理 解を深めるバイオメ
カニクス

ポールスターリハビリ
教育チーム

中村格子
（基調講演）
13：45〜15：45

2時間

多様化した社会における健康な体づくりに知っておきたい必要な知識と注意点

15：15〜16：30 1.5時間

16:00

椅子を使用したピラティス〜
超高齢社会を見据えて〜

Proﬁle：社団法人フィジオ運動連鎖アプローチ協会代表。ポールスターピラティス・リハコース認定コース受講中。理学療法士/鍼灸師/ジャイロトニック認定インストラクター

ポールスタージャパンリハビリテーション 教 育チ ーム

17:00

2025年には高齢化率が30%を超える日本。世界に先駆けた超高齢社会へ向け、医療従事者の介護予防や健康増進目的で高齢者に対するグループの運動指導をする場面が増えてきています。今回は安全に、そして運動へのモチベーションを高めながら提供できる椅子を使用したピラティスエクササイズを御紹介いたします山口由紀(リーダー)ポールスターエデュケータートレイニー関井あゆみ／曽根崎桐子／伊牟田真樹

16：00〜19：00

Brentセミナー②

2018年10月13日（土）セミナー：『椅子を使用したピラティス〜超高齢社会を見据えて〜』

Brentセミナー④

18:00

17：00〜19：00

2時間

コアコントロールは腰背部痛に効果的手法となりうる
か？

19:00

2時間

運動制御の観点からの最良の学習環境を創造する※内容は変更となることがあります

座席数に限りがありますので、早期のご予約・お申し込みをお勧めいたします。

お申し込み・お問合 せは

ポールスターピラティスジャパン https://www.polestarjapan.org〒111-0051 東京都台東区蔵前3-12-9 鈴梅第1ビル9F（BODY WORK STUDIO元気工房内） TEL：0 3 - 5 8 0 9 - 3 5 57

M A I L：info@polesta rjapa n .org

CONTENTS
2018 September
特集
10

最先端の栄養学・食事学

01 食事学『栄養学概論』～５大栄養素と３大機能～

木内周史さん…………… 12

最新トレンド2018勝山亜唯美さん… ………………………………………………… 13

02 サプリメント学
筋肥大のためのサプリメント活用法

桑原弘樹さん… ……………… 15

世界のサプリメント市場最新動向

ジョン・テノリオさん… …………… 16

アンチドーピングのサプリメント基礎講座
腸管免疫と補助食品

青田正順さん… ………… 17

岡森万理子さん… ……………………………… 18

コラム グルメ学… ………………………………………………………… 19「機能性おやつ」で日本を健康に！ 矢澤一良さん… ………………… 20
友寄博子さん… ………………………… 20

臨床で活躍するOYATSU紹介

本田まりさん………………………… 21

おとなのOYATSU開発最前線

西村栄作さん… …………………… 21

04 精神栄養学
精神栄養学によるうつ・認知症の予防

32

07
09
34
36

5

求人・養成情報
ADVERTISER
02------------------------------------ 株式会社ティップネス
03------------------------------------ 株式会社ブラボーグループ
04------------------------------------ ポールスターピラティスジャパン
06------------------------------------ SPORTEC WEST事務局
08,31------------------------------- NESTJAPAN事務局
25------------------------------------ 公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)

03 おやつ学
OYATSU開発プロジェクト

43

JOB INFO

香川靖雄さん… …………… 22

果菜にまつわる心の健康について

森光康二郎さん………………… 23

ストレス社会におけるGABAの活用

米谷俊さん… ………………… 23

PERSON

岩崎由純さん

44------------------------------------ 株式会社ドゥ・スポーツプラザ
57------------------------------------ 株式会社ハイパーフィットネス
58------------------------------------ 株式会社ジョイフルアスレテッククラブ
59------------------------------------ 株式会社INSPA

STAFF

発行人 古屋武範
編集長 岩井智子
ネクスト編集部 杉山和矢、
小澤千歳、
佐藤彩子
名取真紀子、
田村都世子、
菅野美菜子、
清水智哉、
伊藤佳史
アートディレクター 原田有紀
印刷 JTB印刷株式会社

神泉QSビル8F© 本誌記事の無断転載を固く禁じます。

NEWS＆TRENDS

広告掲載や配本に関するお問い合わせ
編集に関するご意見・ご感想はNEXT編集部まで
Tel.03-5459-2841 Fax.03-3770-8744
info@fitnessclub.jp www.fitnessclub.jp

業界最新ニュース
Found it!

Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

27------------------------------------ 一般社団法人日本マタニティフィットネス協会

2018年8月25日発行
株式会社クラブビジネスジャパン
Club Business Japan, Inc.
〒150-0045 東京都渋谷区神泉町20-25

2020に向けてトレーナーができること

パーソナルトレーナーの働き方！
トレーナーのための読書入門
ジム経営を続けるコツ
マーケティングの思考を養う 顧客創造のヒント

26------------------------------------ 一般社団法人こどもフィットネス協会

東山暦
高橋順彦  
早田航
伊藤友紀

『NEXT編集部』
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フィットネス業界の最新トレンドやトレーナー・インストラクターの方々のキャリアアップにつながる情報をタイムリーに発信しています！

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News Pick Up 10／Key Words & Numbers

News Pick Up 10

News from the World2018年7月の10大ニュース

編集部からのニュース

ティップネス、朝の逗子海岸で、屋外ヨガイベントを開催
同社は、屋外ヨガイベント『Yoga Trip -Beach session（ヨガトリップ ‐ビーチセッション）』を、2018
年 7 月28 日、
8 月4 日・11 日・18 日・25 日の全5 回、日本テレビが運営する逗子海岸の海の家「日テレRESORT seazoo」
前のビーチにて開催。
参加費は ティップネス会員・非会員を問わず税込1,080円／回。

ルーキーコンテスト2018
エントリー開始！
インターナショナルプレゼンターへの登竜門となるルーキーコン
テストが、2018年も下記の通り開催予定。
コンテストの流れ、ルールは2017と同様。一次審査のエアロビ
クスマラソンでは、世界トップレベルのプレゼンターのレッスンが堪能できる。審査委員長は竹ヶ原佳苗さんが務める。
コンテストに関する最新情報は、フェイスブックページ「ダンスフィットネスコンテスト／ルーキーコンテスト」にて。

コナミスポーツクラブ、梅田にブティックスタジオを初出店
同社は、大阪・梅田のヒルトンプラザイースト8階に7月16日、 フィットネス スペース「 エグザス 梅 田
タニタは福利厚生の一環で導入を望む企業向けにサーキットトレー
X-STUDIO」を初出店。暗闇の中で音や光を楽しみながらエクササイズを行う「エフェクトスタジオ」や明るい空間の「ブライトスタジオ」を備える。

ライザップ、女性専用スタジオVIVANAをEXPAにリブランド
VIVANA はライザップメソッドを応用した女性限定のフィットネススタジオ。池袋店に 1 号店がオープンしていたが、EXPA( エクスパ ) にリブランド。さらに、新店舗となる EXPA（エクスパ）高田馬場店を 7 月
24 日にオープンしている。

ルネサンスのフィットネス会員向け健康アプリに画期的な新機能が追加
同社がフィットネス会員向けに提供している健康アプリ「カラダかわる Navi for スポーツクラブ」に新機能が追加されることになった。人工知能 (AI) 技術を活用し、写真を撮るだけで食材や食事の量を認識する日本初の機能が搭載され、利用者の手間を省いた「写真を撮るだけで食事アドバイス」が実現した。

「ASICS Runkeeper」、「パーソナルカラダサポート」と機能連携
フィットネス・トラッキング・アプリ「ASICS Runkeeper（アシックス ランキーパー）」は、ソフトバンク
が提供する健康管理アプリ「パーソナルカラダサポート」と機能連携した。ASICS Runkeeper のアカウントと連携すると、ASICS Runkeeper の運動情報記録を閲覧できることになった。

ルネサンス、「元氣ジム」のフランチャイズ出店を加速
同社は、リハビリに特化した通所介護施設「元氣ジム」の FC 展開を加速。一昨年にはフランチャイズ 1号店を仙台市に開設しているが、2018 年度は 8 月に、2 号店の「元氣ジム 仙台富沢」を開設。さらに、新たに 3 社と「元氣ジム」FC 加盟契約を締結し、複数店舗の開設を予定。

BEST HERBS、銀座に女性専用フィットネススタジオを開設
埼玉・大宮の近未来型温浴施設「美楽温泉 SPA-HERBS」などウェルネス事業を運営する同社は、銀座・並木通りに展開するトータルビューティー施設「Queensway SQUARE」内に、新しいコンセプトの女性
専用フィットネススタジオ「BALANCE GINZA( バランス銀座 )」を設え、
7 月 24 日にグランドオープンした。

野村不動産ライフ＆スポーツ、既存7店舗を「メガロスクロス」へ変更「メガロス」を展開する野村不動産ライフ＆スポーツは、7 月1 日より、既存のメガロス 7 店舗「吉祥寺・中延・町田・市ヶ尾・神奈川・柏・草加」（* 草加のみ8 月1 日～）を 24 時間営業業態「メガロスクロス」
へ変更した。

機能回復ジム「トライリングス」、仙台泉に7月1日オープン

ルーキーコンテスト2018

来日プレゼンター
ファレス

日時：2018年11月11日（日）（Fares Soltani）さん
場所：品川インターシティホール
詳細：http://fitnessrookie.jp/※インストラクター部門出場資格は30歳以下※インストラクター部門優勝者はルーキー世界大会にご招待！

SPORTEC WEST 2018
インテックス大阪にて11月開催！
S P O R T E C W E S T 2018は、健康増進・体づくり・健康寿
命延伸産業に関する製品・サービスが一堂に集まる西日本最大級の健康産業関連の専門展。2 018年11月14日(水)～16
日(金)にインテックス大阪で開催される。第2回ウェルネスライ
フE X P O、第1回関西ウエルネスフードジャパン、第1回スポー
ティライフスタイルE X POを同時開催。 詳細は、S PO R T EC
WEST2018公式ページ（http://wlexpo.jp/）にて。

脳神経系のメカニズムに注目した機能回復ジム「トライリングス」を運営するトライリングスは、
「同仙
台泉」を、
「泉パークタウン」内に 2018年7月1日にグランドオープン。
オープン1カ月で会員数150名を突破し、併設のピラティススタジオ B&Bの会員は入会キャンセル待ちになるほどの盛況ぶり。

脳卒中後遺症のための機能回復・再発予防専門ジム 、
オープン
理学療法士で株式会社 p3の代表も務める中村尚人氏は、東京・八王子駅から徒歩 10分ほどの立地に、脳卒中後遺症の方のための機能回復・再発予防専門トレーニングをメインとした新コンセプトのジム「リハジム」をオープン。外来リハビリ訓練を時間制限なしで開放している。

Key Words & Numbers

7

ニュースなことば、
ニュースな数字Key Word

Key Word

第4次産業革命超スマート社会51,005名

30％

第 4 次産業革命とは、
IoT 及びビッグデー
タ、AI、ロボテクス、フィンテックなどのようないくつかのコアとなる技術革新を指す。フィットネス業界でも、FiNC などのモバイルヘルスケアベンチャーが多数誕生しているほか、健康情報関連の共創
プラットフォームの構築なども期待されている。

第 4 次産業革命の進展は、健康、医療、等の幅広い分野や、人々の働き方、ライフスタイルにも影響を与える。その先に実現する超スマート社会では、企業は様々な情報をデータ化して管理すること
で、生産効率の改善、需要予測の精緻化、取引相手を含むサプライ・チェーンの効率的運用を図ることができる。

2018年7月25 日（水）～27日（ 金 ）まで東京ビッグサイトにて開 催された日
本 最 大のスポーツ・健 康 産 業 総 合展
示 会「SPORTEC2018」 の 3 日間 合計 の 来 場 者 数は、51,005 名（ 昨 年：
50,972 名）だった。最初の開催から
10 周年を迎え、出展者数は 900社（うち、20％が海外企業）と過去最多。

住友生命保険は、7 月、健康増進型保険「Vitality( バイタリティ )」の発売を発表。
この保険は、加入後も保険料が変動する、
日本初の生命保険で、健康診断の受診や提携しているフィットネスジムに行くことなどでポイントがたまり、そのステータ
スに応じて、保険料が最大 30% 割引になる仕組みをとる。

September, 2018 www.fitnessjob.jp

Key Numbers

Key Number日本のクラブ業界のトレンド2017年版
予約受付開始2017年、
フィットネス業界はどう変わったのか？
ここから、さらにどう変わるのか？
クラブ業界の現状とトレンドがデータで解き明かされる。
例年ご好評いただいているデータ集です。
フィットネスクラブ経営・運営企業のサポート、フィットネス業界の総合メディア企業である
株式会社クラブビジネスジャパンは、「日本のクラブ業界のトレンド2017年版」を６月15日に発行致します。
こちらは、市場規模の推移、市場を取り巻く環境の変化、消費者動向、注目の新業態・新サービスなどについてまとめたレポートで、2001年から毎年発行しています。確かな経営戦略や精緻な経営計画を立案するための参考資料として、ぜひご活用ください。
主な内容

Ⅴ．
経営戦略
Ⅰ．
市場環境
Ⅵ．
人事戦略
Ⅱ．
需要動向
Ⅶ．
今後の展望
Ⅲ．
経営動向
Ⅳ．
事業環境の変化
装丁： A4判 79頁・CD-R仕様
定価：16,200円（税・送料込）
購入者の声●業界動向の把握と、経営課題の改善に向けたヒントを得るために活用しています。市場動向や需要動向を知れることはたいへん役立ちます。
（フィットネスクラブ マネージャー）● 業 界 動 向 により、どのような 業 態 が 新 規 出 店しているか 、どんな商 品（ 会員種 別 ）を導 入しているのかを知ることができ
既存店の新商品導入や新規出店の際にとても参考になります。
（フィットネスクラブ 新店開発部長）

お申し込み
以下URL、
または下記お申込書に記入し、FAXください。
（2015年以前のデータは、下記にて無料公開中です。
2016年のデータ公開は、2017年発行後となります。）
http://www.ﬁtnessclub.jp/business/service/trend.html※カード決済をご希望の方は、「フィットネス市場 公式オンラインショップ」
よりお手続きください。
日本のクラブ業界のトレンド申込書
会社名

個人名・ご担当者名

住所
TEL

FAX

E-MAIL

決済方法

代金引換

郵便振込

※代金引換：代引き手数料は当方にて負担させていただきます。
銀行振り込み:御請求書をお送りさせていただきます。尚、振り込み手数料は貴社負担にてお願い申し上げます。
郵便振り込み:専用の振込用紙をお送りさせていただきます。尚、振り込み手数料は貴社負担にてお願い申し上げます。

銀行振込

Found it!

編集部が厳選した、
インストラクター・
トレーナーにオススメの最新情報をご紹介！

1

ITEM

使い勝手バツグン！
水分補給に特化したスポーツ用経口補水飲料をつくれる!!

アドバンス「O.R.S経口補水塩タブレット」

株式会社アドバンスは、「O.R.S 経口補水塩タブレット」を展開。
今期は外気温 35 度を超える酷暑が続く中、スポーツマンにとって最大の敵のひとつに「脱水」があげられる。O.R.S 経口補水塩タブレットは、ブドウ糖・カリウ
ム・ナトリウムが含まれている可溶性のタブレットだ。このタブレットを水に溶かすと、水分と電解質をすばやく吸収できる経口補水液をつくることができる。砂糖未使用で、吸収速度が早いことから、熱中症の危険がある時期や汗をたくさん
かく時におすすめのタブレットタイプの飲料。タブレットを収納するプラスチック
ケースはポケットサイズのため、持ち運びや保管に便利なコンパクト形状。水さえあればどこでも手軽に経口補水液がつくることができ、レジャーなどスポーツ以外のシーンでも使い勝手はバツグンだ。必要な ORS 量を計算できる専用アプリも無料提供されている。
問 https://www.ors-jp.com/

3

FOOD

“女性を元気に、強く、美しく！”
製薬会社が女性の健康を考えてつくった

本格オーガニック豆の具だくさんスープ「ダルーラ」

ロート製薬株式会社は、１杯でおなかもカラダも満足できるスープ「ダルーラ」を発売。
有機 JAS 認証のひよこ豆とレンズ豆に、甘味、旨味などの五味のバランスを考え野菜やスパイスを厳選してブレンドし、３種の味（オニオン、カリー、ジンジャー）で展開中。たっぷりの豆が生み出すほくほくの食感と、食欲をそそるスパイシーな味付け
でごちそう感を演出します。良質なたんぱく質はもちろん、葉酸、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラル等の栄養素もバランス良く摂取できる。スポーツウーマンには嬉しい商品として注目を集めている。
この秋には電子レンジ対応品へリニューアル。まろやかテイストシリーズ（トマト、キャロット、パンプキン、ポタージュ）４品を追加し、１０月中旬発売予定。
問 http://www.rohto.co.jp

9September, 2018 www.fitnessjob.jp

2

EVENT

フィッ
トネスするほど保険料が安くなる! ?

健康増進型保険“住友生命「Vitality」”発売

住友生命は、日本初上陸となる健康増進型保険“住友生命「Vitality」
”の販売を
開始した。
歩いたり走ったりといった健康増進活動に取り組むほど保険料が安くなるのが特徴。
また、ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、全 11企業の協力により、ジムの月会費が大幅に割引になったり、ウェアラブルデバイスやスポーツ用品、ヘルシーフードが安く購入できるといった嬉しい特典も用意されている。
「今までの 保険は、入院や手 術といった万が一のリスクに備えるものでしたが、Vitalityは、健康増進活動に取り組むことでリスクそのものを減らすことができます。
保険料が安くなり、さまざまな特典も利用しながら健康になれるという全く新しいコ
ンセプトの保険です」と担当者は説明している。
問 http://vitality.sumitomolife.co.jp/

4

EVENT

アジア最大級のヨガイベント「第15回ヨガフェスタ横浜2018」9月15日（土）～17日（月）・パシフィコ横浜

2018 年 9 月15 日 ( 土 ) ～ 17 日 ( 月 ) の 3 日間アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ横浜 2018」を開催。今年の「ヨガのある生活」をテーマに食事、健康、癒し、
書籍、ショッピングなど普段の生活や仕事にヨガを取り入れ、豊かなライフスタイルを創るヒントが満載。
「ヨガ×医療」「ヨガ×禅」、「ヨガ×スポーツ」、「ヨガ×音楽」等のさまざまなヨガの広がりを体験するクラス・イベントも充実している。
昨年は台風等の影響を受けながらも来場者は 4 万人を超え、国内外から著名な講師陣による 200 を超えるヨガクラスを実施し大成功を収めた。記念すべき15 回目の
今回は講師陣に日本のヨガの第一線で活躍するケン・ハラクマ、綿本彰、タレントの田中律子、モデルの SHIHO や野沢和香など 74 名の講師陣による 94 の有料クラス。誰でもどこでも気軽にヨガを楽しむことができるよう半数以上は無料クラスで構成され、約 5 万人程度の来場が見込まれている。
問 http://www.yogafest.jp/2018/

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

10

最先端の
栄養学・食事学
スポーツやトレーニングの医科学的研究が進み、パフォーマンスやコンディショニングのための栄養学や食事学が進化してきている。
本稿では、2018 年7月に開催されたSPORTECとウエルネスフー
ドジャパンでのセミナー抄録と、専門家へのインタビューから、最先端の栄養学と食事学についてまとめる。
トレーナー・インストラクターとして理解を深め、フィットネスのより確実な成果に繋げたい。

…………………………… P12
01 食事学
02 サプリメント学 …………………………… P15
コラム

グルメ学

03 おやつ学04 精神栄養学

11

September,2018 www.fitnessjob.jp…………………………… P19…………………………… P20…………………………… P22

12

体を作る・傷を治す

ミネラル カルシウム
鉄など

大栄養素と 大機能お話を訊いた方 木内周史 さん

N E S T A J A P A N 理 事（ フ ィ ッ ト ネ ス、エニュートリションスペシャリスト資格 講師）
スドリーム有限会社代表。フィットネスファス
ティング協会エグゼクティブディレクター

れています。その中で重要とされてきをしてくれる栄養素が多様に含ま食品には私たちの身体に有益な働ルモンが生成され、そのときにビタす。特に、朝は 日の抗ストレスホ

が、朝の果物は積極的に摂るべきでは良くないとされることも多いですとしては、この 種類の詳細は知っ

アミノ酸は 種類です。トレーナーていて、中でも人間を構成している

アミノ酸は500種類あると言われも重要です。たんぱく質を構成する

いるのが 大栄養素です。それぞれておきたいですね。

20が必要です。近年「遅発性アレルギの完全栄養食品とされる卵も、注意けられていて注意が必要です。牛肉、意が必要です。小麦にはグルテンがー」という、摂取してから症状が出

糖 値 の 急 激 な 上 昇 を 防 ぐ う え で、含まれており、消化の際に小腸に負るまで時間がかかる食品アレルギー

豚肉、ラム肉、ジビエなどすべての担をかけることが分かっています。

があることが認知されてきています

GI値の低いものを選んだほうがい

ここでは、メディアやネットで、ド主食として総合的に考えて最強なが、卵は、遅発性アレルギーの人が健康的な食事を実現するには、バ

クターやトレーナーたちが勧めていのは、玄米とそばです。ただ玄米は多い食材とされています。また、卵また、アミノ酸スコアが100点る食事法にも見直すべき点がいくつ

農薬が残ってしまっている場合もあは、親鳥の体内のストレス成分をデ

赤身で発癌性が指摘されています。

もあるので、その点を中心に解説しるので、自然農法のものを選びましトックスするように生み落とされのを選びましょう。

ビタミン カルシウム

たんぱく質は、筋肉をはじめ身体鉄などていきます。

ょう。そばも、できれば十割、少な炭水化物についての見直しポイント
糖質制限ダイエットが注目され続は食物繊維も含まれ、身体にとって非常に重要な栄養素です。身体のエネルギーとなりますので、 日の摂です。

てられた鶏のものを選ぶことが大切なら、平飼いで、オーガニックで育しまうことになります。卵を食べる

卵にもストレス成分が多く含まれてますので、親鳥の生育環境が悪いと、くても 割はそば粉でできているもいという考え方ですが、GI値の低に次いで発癌性の高い食品と位置づ

機関によると、赤身の肉は、加工肉

IARCという国際的ながんの研究

肉が推奨されることが多いですが、良質なたんぱく質として、赤身の20
ランスと食品の選び方について正し「GI値」も注目されています。血

糖質選びの指標の一つとしてススメです。

要とされているので、朝の果物はオとしても身体のエネルギーとして必ミンCが大量に消費されます。糖質

ま た、「 糖 質 」 の 中 で も「 果 糖 」

取エネルギーの ％は摂るべきです。 のあらゆる元となる栄養素で、とて65

い知識を持っておくことが重要です。 い食品の中でもパンやパスタには注

健康な食事のための
基本の見直しつの働きをしています。

しやすいように消化され、体内での栄養素は、身体の中に入って吸収

5

けていますが、まず「炭水化物」と88目からウロコの驚異の実践栄養学﹃栄養学概論﹄～ 大栄養素と 大機能～

たんぱく質

5

「 糖 質 」 は 別 の 概 念 で、
「 炭 水 化 物 」 たんぱく質の見直しポイント

ミネラル

海藻類など
きのこ類

ビタミン

3

大 栄 養 素（ 炭 水 化 物・ た ん ぱ く 質・ 脂 質・ ビ タ ミ ン・ ミ ネ ラ ル ）について、栄養研究 年（明治ザバス 年、分子整合医学 年、杏林 予 防 医 学 研 究 所 上 級 講 師 年 ） の 木 内 周 史 さ ん が、 基 本 に 立 ち 返
っ て 解 説。 他 で は 決 し て 聞 く こ と の で き な い、 目 か ら ウ ロ コ の 最 新
情報 。

身体の調子を整える

野菜類

8

3

マヨネーズ・食用油・肉の脂身など

脂質

卵など

肉、魚

ごはん

1
1

脂質

30

5

エネルギー
（熱・力）のもとになる

炭水化物 糖質

3

たんぱく質

5

■五大栄養素

食事学

01

12

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

脂肪の見直しポイント

然食を推奨してサプリメント摂取にてきています。そのため以前は、自は否定的だった専門家も、栄養補助

り身体のカルシウム量が不足し、骨として活用すべきとの見解が優勢に成分が豊富に含まれ、積極的にとる「脱灰」という作用が働き、骨粗鬆なっています。ただ、人工的につく加えてドレッシングにすると、手軽症になってしまうというメカニズム

を分解してカルシウムを生成する

骨をつくるカルシウムの摂取のたです。カルシウムは、小魚、干しエ

べき食材です。
めに奨励されている牛乳にも注意がられた合成成分は身体に良くないこに美味しく摂取できます。

必要です。実は、乳製品の摂取によ

ビやひじき、大豆などから摂取する

世界的に見解が変わってきています。

倫理的な食「オーガニック」「サステナビリティー」「エシカル（倫理的）」「フェアトレード」など

脂 肪 に つ い て も、
「 脂 肪 」 と「 脂り、却って骨粗鬆症を誘発すること
ムは吸収が速く、血中のカルシウム

近年、野菜などの栽培方法が変わり、何もしない時間を大切にする食「OYATSU」「ティータイム」「ヨギーフード」「マインドフルネス」

質」を分けて考える必要があります。 その他の栄養・食品の「脂質」の中でも、努めてオメガ３
見直しポイント

濃度を急激に高めます。すると、身自然の食品に含まれる栄養素が減っ

平穏な心、心と体の調和をもたらす食とライフスタイル「ストレス減」「幸福感」「リラックス」「解放」

を摂るようすることが大切です。一とは変わりませんので、天然型のサ

マグネシウム、鉄分、亜鉛です。こ体の恒常性機能が働き、カルシウム

サプリメントの摂取についても、れらは海藻で摂取するのがオススメが排出されてしまいます。これによプリメントを選ぶようにしましょう。

ことをオススメします。

です。動物の命の起源が海であるこ

ストレスの多い現代社会に生きるすべての人々にとっての食とライフスタイル。

日本人が不足しがちなミネラルは、 が分かっています。牛乳のカルシウの脂がのった魚で摂取するのがベスとからも、海草は健康維持に有効なお話を訊いた方 勝山亜唯美 さん

時間の無駄を省ける合理的な食「携帯食」「少量で高濃度の栄養やエネルギーを摂取できる」

倫理的な食「オーガニック」「サステナビリティー」「エシカル（倫理的）」「フェアトレード」など

出版社の編集、テレビのプロデューサーを経て、ヒト・コト・モノを有名にするプロデュース会社、ホワイトナイト株式会社を設立。食・健康・美容・芸術文化を中心にプロデュースを行うなかでスーパーフードに出会い、日本スーパーフード協会を設立。スーパーフードマイスターやオーガニックアドバイ
ザー等を育成するアカデミーの運営、商品プロデュース、メニュー監修、推奨マーク制度など、日本におけるスーパーフードのプラットフォームづくりに取り組んでいる。

マインドフード

般の生活では、オメガ を摂りすぎトです。また、亜麻仁油も良質なオ

じめ、新商品も開発されて市場が拡仕事の効率を上げる食とライフスタイル「健康に役立つ食」「脳の機能アップ」

る傾向があります。オメガ は、旬

メガ です。ゴマや蜂蜜、酢などを大しています。こうした動向の現状

多忙なエグゼクティブ、グローバルエリートたちの食とライ
フスタイル。

ナチュラルフード、スーパーフードの最新トレンド2018

食事や栄養素も注目されてきています。このように最高のパフォーマン
スを発揮するうえで、身体の機能や、脳の機能を考慮した食事法が、「インテリジェンスフード」「マインドフーDiet（シリコンバレー式自分をを、キーワードで紹介していきます。

ド」といったコンセプトで浸透しは変える最強の食事）」で世界的な大などを生活習慣に採り入れる人が増るうえで、ヨガやマインドフルネス

間で、心や脳の状態を良好に維持す

さらに、米国のエグゼクティブのえています。

ヒーを生活習慣に採り入れる人が増ブームを巻き起こした完全無欠コー

米 国 で は、 ビ ジ ネ ス エ リ ー ト や ト ッ プ ア ス リ ー ト が 新 た な 食 習 慣 を提 案 し、 ナ チ ュ ラ ル フ ー ド や ス ー パ ー フ ー ド が フ ィ ッ ト ネ ス 感 度 の高 い 人 の 間 で 広 が っ て い る。 ス ー パ ー フ ー ド の 啓 発 や ア ド バ イ ザ ー
育成を進める日本スーパーフード協会代表理事の勝山亜唯美さんがその 最 新 ト レ ン ド を 、 キ ー ワ ー ド で 紹 介 す る 。

米国エグゼクティブたちの最新食トレンド
世界最強テニスプレイヤーの一人
ノバク・ジョコビッチの著書「ジョコビッチの生まれ変わる食事」で紹介されたグルテンフリーな食事法がえ、ヨガやマインドフルネスな生活

注目されています。
また、シリコンバレーの起業家デを送る人々のライフスタイルに学ぶ

September,2018 www.fitnessjob.jp

13

ィ ブ・ ア ス プ レ ー が 開 発 し、 著 書

インテリジェンスフード

3

6「The Bulletproof■食とライフスタイルのキーワード

3

■注目のトレンド食材キーワード
MCTオイル（中鎖脂肪酸）
米国ですでに30社を超える製品があり、健康系のスーパーでは必ず入手できる。コーヒーやスムージーに混ぜたり、調理、サラダドレッシングに利用。代謝の促進、ダイエット効果を期待する使い方がメジャー。ジムでのワークアウト後のマストアイテムの1つにもなっている。牧草牛のバターとMCTオイル、淹れたコー
ヒーをミキサーで混ぜて飲む「完全無欠コーヒー」は、脂肪燃焼とカフェインの覚醒作用、オイルを使った脳の活性化で、仕事の効率とダイエット効果を合理的に叶える新しいコーヒーの飲み方として広く浸透した。

アセロラ、ゴジベリー
アメリカでモデルたちがおやつのドライフルーツとしてオシャレに持ち歩いて食べている姿から、美肌に効
果的なβカロテンやゼアキサンチンなどを含み、赤い果実の可愛さで人気が高まる。

ビーポーレンパウダー
蜂（ビー）が集めた花の蜜と花粉（ポーレン）を自らの酵素で丸めたもの。たんぱく質が豊富で、ビタミンやミネラル、酵素なども多く含む栄養食。花粉症などのアレルギー発症を抑える方法も研究されている。ヨーグルトやアイスクリーム、シリアルのトッピングなどに。

カカオニブ
カカオ豆を砕いて皮を取り除いた、豆の胚乳部分のこと。抗酸化作用のあるカカオポリフェノールを高濃度に含むことからエイジングケアに有効とされている。苦み成分のテオブロミンはリラックス効果をもたらし、脳内物質であるフェニルエチルアミンは恋愛で感じるような高揚感・幸福感をもたらすことで、ハッピース
ーパーフードとして女性たちに浸透している。

■スマートドラッグフード（脳の活性とリラックス目的の食）機能性キノコ飲料：MUSHROOM HOT COCOA■最新の食事習慣キーワード
ベジタリアンコンフォートフード

霊芝やチャーガ茸をココアとミックスしたインスタント飲料。コー
ヒーのような覚醒作用がありながら、カフェインが少なく胃酸も溶かさない。脳の機能アップや精神的な効果が期待されている

オーガニックでローカル、倫理的に生産された野菜食が根強い人気。ケールのブームが定着する中、ひじき、わかめ、昆布、海苔などの海藻類がたんぱく源も多いという点で人気。代替え肉や植物性チーズを加熱した食べ応えあるベジタリアンメルトサンドイッチも新たな流行に。

モバイルおやつ：GO CUBES

新しいジャパニーズフード

キャラメル状のモバイルおやつ。テアニン、ビタミンB6・B12がカフェイン効果を持ち、集中力と覚醒を維持。コーヒーのようなパンチと緑茶のようなリラクゼーション機能が話題に。

Sushiから発展した日本食。ニューヨークでの最新ブームは、UDON BAR。
ラーメンよりも具やスープがヘルシーで胃に軽いものが好まれている。また、寿司ブリトー、寿司タコスなどフュージョン海苔巻きも人気。

進化系オーガニックコーヒー：HACKER’
S BREW

BOWLS（ボウル）オーガニックコーヒーをベースに、霊芝などのアダプトゲンや黒豆エキス、カカオ、ココナッツなどを効能持続データに基づきブレン
ド、通常のモカコーヒー 1杯分のカフェインで、半日以上の集中力をサポートする。ボトルも超クール。

仕事中にデスクで食べても場所をとらず、一つのお椀に様々な食材が入り、美味しく合理的なスタイルがうけている。手軽さ、品目数、見た目の美しさがポイント。アサイーやポキの次に、韓国風ビビンパなど手軽に品目が取れるボウルス地あるが人気。肉、魚、代替え肉などのたんぱく源の選択の幅が広がっている。

■ヨギーのライフスタイルに習う食事習慣キーワード■ヨギーの食習慣を採り入れられる注目ショップ

Plant-based food 植物中心の食ホールフーズマーケット・“Clean”products クリーンな
食べ物（環境、健康）・Healthy on-the-go snacks ヘルシー
で持ち運びできるスナック
・Protein choices タンパク源の選択（植物性、動物性）

米国の自然系スーパー最大手、ホールフーズマーケットが全米各地で展開。
屋上ヨガを開催し、店内では、ヨガアイテムやウェアの売り場も設置。オーガニック、ナチュラル、健康を意識した食品販売。アマゾンの傘下に入り、生活者もライフスタイルに採り入れやすくなっている。ロンドンのホール
フーズマーケットは、ヨガスタジオを併設したところも出てきている。

ヨギーの食事アースバー（earthbar）

豆、ターメリックライス、野菜、カッテージチーズ、ヨーグルト、ギーなどを使った従来の伝統的なヨギーの食事

1971年オープンのハリウッドの老舗ヴィーガンカフェ＆サプリメントとウエルネスフードのセレクトストア。ヨギーやアスリートをサポートする
食の聖地で、目的に応じた食のトータルカウンセリングサービス、ウェロ
ロジーも展開。

ヨギーバー

ワンダーラスト・ハリウッド（Wanderlust Hollywood）

オーガニックココナッツ、アーモンド、
イチジク、アガベジシロップに、ター
メリックやあーゆるヴェーダのハーブが配合されたスナックバー

ハリウッドの一等地にある広大なヨガスタジオ。併設のベジタリアンレス
トラン、バーは美しいメニューでヨギーに限定しないトレンドスポットに。ヨガスタジオでありつつ、立地と施設を活かして様々なイベントを開催。
ヨガを通じて、地域の文化的発信地としても機能している。

ヨギサプライズ（Yogi Surprise）
オレゴン発のヨガギフトボックス。毎月の契約、単発の契約ができ、ヨガ愛好者向きのナチュラルコスメ、ナチュラルフードの詰め合わせが届く。

写真提供 日本スーパーフード協会

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

14

お話を訊いた方 桑原弘樹 さんが不足するだけでも分解されますし、

リューム不足によって身体の栄養素

肉をつけるのは至難の業とも言えるです」という人もいますが、本来筋

女性で「筋肉がつきやすい体質なんかつかない」ということです。時々

能のほとんどは、加齢とともに衰えけられるということです。身体の機り、歳をとっても効果的に筋肉がつ濃度を高めることが出来るようになて、これに合わせて血中のアミノ酸

プロテインやアミノ酸の活用によっれるように、栄養素の充足度とバラ

く、トータルで合成に向かい続けら

用だけで筋肥大に繋げることは難し優位となりやすいため、一要素や作っていますが、前述のように分解が学の進化で様々なことが明らかにな筋の合成促進要因についても、医科

食事習慣や栄養摂取に対して“快”筋肉は何歳になっても合成が可能なので、筋肉は何歳になってもつけられる！

NESTA JAPAN PDA
パワープロダクション アドバイザー
長年にわたるスポーツサプリメントの企画・開発のノウハウと、数多くのトップアスリートのコンディシ
ョニング指導の経験を元に、より広く一般の人のボディメイクに役立てるためのセミナーや執筆活動を精力的に実施している。主な著書に、「サプリメントまるわかり大事典（ベースボールマガジン社）」、「私はキロ痩せるのも太るのも簡単だ（講談社＋α新書）」、「サプリメント健康バイブル（学研プラス）」など。

たんぱくの合成がピークを迎えるこ

日常的にたんぱく質の不良品を見つほど大変なことなのです。というのる方向に進むのに対して、筋肥大ののタグをつけて経験していくことで50代す。一つは、筋肥大の環境（栄養素の充足度とバランス）を維持すること、もう一つは、その環境を好きに
筋肥大の環境を整えることについなることです。
ては、図のように、身体には筋の分とになりますが、加齢により、そのける生理システムのユビキチン・プ

も、 筋 肥 大 の た め に 必 要 な た ん ぱ

ンスを維持していくことが重要です。
には、その状態を好きになることがな状態に維持するかにありますが、×BAD NEWS筋肥大のためのサプリメント活用法

筋トレブームが再来し、筋肥大を目指す人が増えている。
で は 筋 肥 大 の た め に は 何 を し な く て は い け な い の か、 筋 肥 大 は 効 率
よく行えるのか、などについて、サプリメント開発歴 年であり、数多くのトップアスリートの指導歴がある桑原弘樹さんが筋肥大をテー マ に 解 説 す る 。

再合成の速度は落ち、ゴールデンタ

解促進要因が多く、例えば朝食のボ

イムのピークは低くなるものの、な線維が破壊されて、約 時間後に筋筋肥大を望む人にとって、これま

だらかな山となり、 歳の場合でも、 ロテアソームシステム（UPS）が筋肥大におけるグッドニュースとバッドニュース

での研究からグッドニュースと、バ筋トレ後約 時間後にもピークが残働くなどして、たんぱく質が合成さッドニュースがあります。先にバッく質は、常に分解が優位になりがち機能は維持できるということは、とっていることがわかってきています。 れにくい状況がつくられています。

な状態にあります。筋肥大を目指すてもいいニュースだと言えます。

要因になってしまいます。環境が好

トレスになり、それも筋の分解促進

何よりです。どんなにいい環境をつよって、筋肉の合成が分解を上回る

くっても、我慢して続けていればス

そのためには戦略的に食事やサプリメントで栄養を補充していくことが必要です。

それを実現するポイントは２つできになる一つの方法としては、その
それは、筋肥大は「何歳になっても一方、グッドニュースもあります。 分解作用より合成作用をいかに優位

筋肥大の大原則は、先行しがちなバランスを維持することが必要です。 分 解 よ り 合 成 を 優 位 に す る、
筋肥大の２つのポイント

またその環境を継続していくため

場合、十分な栄養とトレーニングに

バッドニュースは、「筋肉ななかな

ドニュースからご紹介しましょう。

15

可能」ということです。筋トレで筋

5時間後

2時間後

トレーニング※分解も合成も一要素だけでは成果につながりにくい。
※トータルでいかに合成に傾け続けられるかが重要

16

2

50

トレーニング

September,2018 www.fitnessjob.jp

15

IGF-1

20代

たんぱく質の合成において不良品を見つけて排除する役割→筋肥大を制限させる要因に

HMβ
ロイシンの組織の一つで、筋合成のスイッチのひとつ m-TORを刺激する。元医薬品だったが食品として認められ流通量増加

UPS

間接的ではあるが、成長ホルモンによって増える

空腹状態

加齢により、筋トレ後のゴールデンタイムが延びる！

筋の合成促進要因○ GOOD NEWS

合成

トレーニング
糖質
タンパク質
分解

最近NEWS!

筋の分解促進要因

身体のエネルギーが少ないとAMPK（酵素）が活性化される。
→AMPK酵素により筋肉が分解される

筋肉では分解作用が優位に働いているので、筋肉はなかなかつかない！
空腹状態
UPS

■筋肥大におけるニュース■筋肥大の原則：いかに「分解＜合成」を維持できるか

5

サプリメント学

02トレーニングにおいても同様です。

す。
筋肥大に有効なのは、 回目に近づいてきつく感じてからの 、 回が肝です。そこが筋肥大を起こす速筋への刺激となるからです。しかしこ
こで「もうだめ」と思ってしまうと速筋への刺激は不十分となってしまいますから、
例えば「待ってました！」くらいの前向きな言葉を使ってそこから１、２回のレップを“快”として経験していく。
自分に必要な状況では仮に辛い状況であったとしても、極力ポジティ
ブな言葉を使い、その状況を“快”と感じる習慣をつけることが、その生活習慣や環境を好きになる一つのコツです。

タンパク質が常に不足しがちなため、食事間の補食も含め、1日のトータル
での摂取量とバランスを確保する。

血糖値は空腹というお知らせで分かるが、血中アミノ酸濃度は自覚しにくい。
意識して血中アミノ酸濃度を十分に保つかが重要。

スポーツサプリメントの市場
規模は北米が世界の 割

割 は 北 米 が 占 め て い ま す（ 図

場規模は、2017年約 兆円。うちトレーニング中も栄養充足度を高める。
BCAA+CCDがオススメ。

ゴールデンタイム（トレーニング直後）の有効活用

加齢によりゴールデンタイムが延びる可能性も！
加齢に合わせて、筋トレ後だけでなく、こまめにたんぱく質を補給する。

必要な食生活やハードなトレーニングに“快”のタグをつけていく。そのために、ポジティブワードを使う
Ex.トレーニングでも筋肥大に重要なのはきつくなってからの数回。そのときに「キツイ」と言うのではなく「待ってました！」という。

①いかに速筋を刺激するか

8 ～ 10レップで遅筋がギブアップした後の１～ 2回が鍵を握る②いかに短時間でエネルギーを使い切るか③漸進的負荷ダラダラやるほど遅筋のトレーニングになりがち

レップ数が多くできるようになったら重量を上げて、上記の2ポイントを追求し続ける商品カテゴリー別で見ると、プロ

ルユーザー」とされる、フィットネ

クが約 ％で、プロテイン関連が日本の市場規模は約400億円で、 割を占めています（図 ）。
年間成長率は約 ％。市場規模は世界 位の規模ですが、中国の成長率が高く、2020には中国に市場規模で抜かされることが予想されています。

い雰囲気で、数々のサプリメントがが拡大され、クリーンで親しみやすイフスタイルユーザー」向けフロア

ー」 に 加 え て、 マ ラ ソ ン 大 会 な ど紹介されていました。

「FIBO」でも、「フィットネスラに 参 加 す る「 ア マ チ ュ ア ア ス リ ー

顧客層別では、ボディビルダーやト」と、「フィットネスライフスタイ

トップアスリートなど「コアユーザ

ーロッパ最大のスポーツ産業展示会

います。毎年ドイツで開催されるヨスをライフスタイルに採り入れる女
約 ％の伸びを維持しています。

性を中心としたユーザー層が伸びて

協和発酵バイオ株式会社マーケティング部
2011年アデルファイ大学卒業。2013年
協和USA入社。2017年協和発酵バイオ株
式会社本社ファインケミカル営業部、2018
年より現職。スポーツ栄養機能に関するグロー
バルマーケティング担当。

お話を訊いた方 ジョン・テノリオ さん■筋肥大のトレーニングの3つのポイント率（2014～2020予測）では、 テインパウダーが約 ％、プロテイ■捕食の内容とバランス

中国が世界的に見ても際立って高く、 ンバーが約 ％、プロテインドリン

ラ リ ア と 続 き ま す。 平 均 年 間 成 長

イントラワークアウト

ス ポ ー ツ サ プ リ メ ン ト の 活 用 が 一 般 生 活 者 に も 浸 透 し、 世 界 的 に 市場が拡大している。また、アスリート向けには、運動前・中・後それぞれのタイミングに適したサプリメントが開発されてきている。
世 界 の サ プ リ メ ン ト 市 場 動 向 と、 摂 取 タ イ ミ ン グ 別 の 適 切 な 摂 取 について、サプリメントマーケターのジョン・テノリオさんが解説する。

世界のサプリメント市場最新動向

補食を活用 Keyword MRP

１）。市場規模では、米国が世界最電子伝達系をサポートする
コエンザイムQ10

補酵素

8

60

2

①筋肥大の環境（栄養素の充足度とバランス）を維持する

大で、続いて、イギリス、オースト

10

16

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

脂質

プロテイン、必須アミノ酸

栄養

アルギニン、BCAA、グルタミン機能

カフェイン、クレアチン
オルニチン、シトルリン、MMβ

102

スポーツサプリメントの世界の市②その環境を好きになる
10

血中アミノ酸濃度を維持

1330■筋肥大の2つのポイント
6

5

10

1

6

たんぱく質

7,470

8,368

9,024

9,685 10,366

8.2%
702

867

1,032

1,201

1,374

1,528

15.2%
600

653

706

746

785

824

858

5.2%
中国
日本

74
271

101
316

146
354

214
394

289
432

368
475

446
521

29.3%
9.8%
9,357 10,497 11,804 13,198 14,331 15,493 16,682

8.6%

ドーピングとは、競技力を高めるために禁止されている薬物などを使用したり、その使用を隠したりする

お話を訊いた方 青田正順 さん■ 図3 サプリメントの摂取タイミングと成分

運動後Intra-Workout

Post-Workout

睡眠

翌日

シトルリン

が上がるとされるサプリメントの中には、興奮剤や利尿剤など、もともとは病気の治療に使われている成分が入っており、その摂取の仕方によっては、身体に悪い影響を及ぼす危険性があります。特に一般のアスリ

ドーピング検査はないとは言え、禁自身の健康を守り、長くスポーツや

トレーニングを楽しむために重要で一般の方にとって特に注意を促しす。

たいのは、プロテインを含む栄養補助食品の選び方です。プロテインを薬物が入っていないことを確認する

トレーニングをする方々にとっては、 選ぶ際に、成分表を確認して、禁止

ートや、ボディメイクを目的として各運動シーンに合わせて、最適な成分を摂取する事が重要

止薬物への理解を深めておくことは公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟
専務理事・JBBFアンチドーピング部長
自身も1988年にドーピング検査を受け陰性判定。競技種目としてはパワーリフテ
ィングを行い、100 と110 級に出場し日本大会とアジア大会に優勝。現在は神奈川県ボディビル・フィットネス連盟の理事長も務めながらジムを経営。また地域
総合スポーツクラブを立ち上げ体操やカヌー教室など子供から大人まで楽しめるクラ
ブも運営。

kg

と、ポストワークアウトのサプリメ

ニング効果が得られることをサポー

6,629

569

行為ですが、アンチ・ドーピングへ

プロテインバーントです。プレワークアウトのカテトする商品が開発されています。一

5,962

UK
オースト
ラリア

の理解を深めることは、競技選手とプロテインドリンク 9.1%
（RTD）
9.1%

ゴリーでは、トレーニングの持久力が大きい米国や欧州では、スポーツ
方ポストワークアウトでは、プロテ

USA

2020
2019

サ プ リ メ ン ト は「 い つ、 何 を摂取するか」で選ぶ時代へ

サプリメントの摂取タイミングによイン製品を中心として、消化吸収を高める乳酸菌などの成分などを加え

2018

してルールやマナーを遵守する意味

運動中

Pre-Workout

や集中力を高めることで高いトレーって成分を選ぶことが定着してきてて、従来商品と差別化する商品が開2017もありますが、同時に、選手の身体運動前

スポーツサプリメントの市場規模います。サプリメントショップの陳「イントラワークアウト（運動中）」、

列も、「プレワークアウト（運動前）」、 高める酵素や、リカバリーの効果を「ポストワークアウト（運動後）」に発されています。
市場が拡大し、商品の選択肢も益々

日本でも、スポーツサプリメント

分けられ、それぞれのタイミングで増えていきます。摂取タイミングと

2016への副作用を予防するという重要なリカバリー系

維持系

パフォーマンス
アップ系

プロテインパウダー
63.6%

プロテイン以外
18.2%

グルタミン

BCAA

アルギニン

摂取するとよりベネフィットが得られる成分を含んだ商品が並べられてにスポーツサプリメントを活用して摂取成分への理解を深めて、効果的います。
摂取タイミングと最適とされてい近年特に商品開発がさかんなのが、 いきましょう。

る成分は図 のとおりです。
プレワークアウトのサプリメント

2015

意味があります。トレーニング効果■ 図2 サプリメント市場構成比（商品カテゴリー別）

平均
成長率

2014

世界合計

（単位 百万ドル）■ 図1 サプリメント市場規模（国別）

一般スポーツ愛好家も知っておきたい
アンチドーピングのサプリメント基礎講座

近 年 の ボ デ ィ コ ン テ ス ト ブ ー ム や マ ラ ソ ン ブ ー ム で、 ト レ ー ニ ン グに 励 む 人 が 増 え、 よ り 効 果 的 な 身 体 づ く り を 目 指 し て サ プ リ メ ン トを摂る人が増えている。サプリメントの活用が身近なものとなり、
世 界 的 に も サ プ リ メ ン ト 市 場 が 伸 び る 中、 サ プ リ メ ン ト 摂 取 に よ る
弊 害 も 危 惧 さ れ 始 め て い る。 全 国 で ア ン チ ド ー ピ ン グ に つ い て 連 盟
独 自 の 講 習 会 を 開 催 し て い る J B B F 青 田 正 順 さ ん に、 一 般 ス ポ ーツ愛好家も知っておきたいサプリメントの基礎知識について話を訊いた 。

September,2018 www.fitnessjob.jp

17

kg

3

日本では、日本アンチ・ドーピングカーの商品は購入しないこと。また、
ィメイクに取り組んでいきたい方

今後、競技としてスポーツやボデをもって管理する必要が出てきます。 停止処分と、ボディビル競技の場合陽性となれば、その内容により資格

ことはもちろんですが、海外メーカあります。その境界線は自身で責任ーの中には、成分表に掲載されてい止、さらに罰則金と、名前と顔の公どに禁止成分が混入されていたといしむためにも、プロテインやサプリ

は、JBBF加盟クラブでの活動停

ーの商品を選ぶことをお勧めします。 構（WADA）が定めた禁止表に記う事例もあり、ここでも自身でアンメントに興味を持ったら、早めにア世界の舞台では、「ご自由にお飲みく載されている成分の中には、薬局でチドーピングへの理解を深め、責任

ンチドーピングに関する理解も深めださい」と支給される飲料や食品な購入できる市販薬や病院で処方されを持って行動することが自身の選手ていただきたいと思います。

は、禁止薬物への理解も必要となり

ただWADAでは栄養補給は自然のる医薬品、サプリメントなどに含有

生命を守ることに繋がることがわか

ま す。 世 界 ア ン チ・ ド ー ピ ン グ 機

は、製造工場で混入したと考えられ食品で行うことを推奨しており、サされている可能性があります。禁止

ります。

ーカーがありますので、そのメーカる場合もあれば、メーカーがその効
プリメントを使用する際も、信頼の成分の中には、治療のため、医師の機構（JADA）が公認しているメ

果を口コミで広がることを期待してあるメーカーの製品の中でも、天然処方などがあれば使用できる薬品もないにもかかわらず、禁止薬物が混故意に混入させているケースもある
由来の成分でつくられたものを選び入されている場合があります。これと考えられています。安全なプロテたいものです。

腸には全身の免疫細胞の約 ％が悪玉菌が優勢になれば病気になった玉菌が優勢であれば健康が維持でき、菌が影響力の大きい方に変わること

血液サラサラ血液サラサラ
▼
末梢への酸素供給

整腸作用

ニチニチ製薬 中央研究所研究員
岡森 万理子さん
1999年 三重大学生物資源学部卒業
2001年 三重大学大学院生物資源学研究科博士前期課程修了
2001年 ニチニチ製薬株式会社入社
同社 中央研究所にて乳酸菌の培養・機能性の探索などを行う。現在、研究部門における情報や知的財産を管理する。三重県甲賀市生まれ。

お話を訊いた方 岡森万理子 さん

スポーツやトレーニングを長く楽表が課せられます。

インを選ぶ方法としては、まず過去集 中 し て い ま す。 腸 管 全 体 で、 約,000種類、100兆個の腸内細
1

免疫活性化

リンパ球の活性化▼
全身の免疫活性化▼
感染防御
花粉症・喘息の緩和

競技選手としてドーピング検査でに問題が発覚したことのあるメー菌があると言われ、総重量は1 にこの菌のバランスは、年齢によっり、肌が荒れやすくなったりします。

玉菌が多く存在しますが、老年期に■アスリートにとっての加熱処理
乳酸菌素材 FK-23 の効果

アスリートが知っておきたい腸管免疫と補助食品

トレーニングにおけるコンディショニングの重要性が注目される中、
ス ト レ ス に よ っ て 腸 内 環 境 が 影 響 を 受 け、 そ れ が 健 康 や パ フ ォ ー マンスに影響を及ぼす「脳腸相関」という生体作用が注目されている。
アスリートの免疫力とパフォーマンスに関する研究に詳しい岡森万理 子 さ ん が、 ア ス リ ー ト の 免 疫 力 を 維 持 す る 補 助 食 品 の 考 え 方 に つ
いて 解 説 す る 。

ものぼります。ヒトの身体を構成すなるとウェルシュ菌などの悪玉菌がでは乳酸菌やビフィズス菌などの善ても変わり、生まれてから青年期までバランスがつくられています。善る細胞の数は 兆個なので、人の細胞の数より多い細菌が腸の中にいる
腸 内 細 菌 は、 主 に 善 玉 菌 と 悪 玉ことになります。
菌に分かれ、どちらでもない日和見

腸内細菌叢の改善（善玉菌が増える）▼
便通改善
ストレス軽減「いつも通り」のパフォーマンスが
発揮できる

60

kg
37

18

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

編集部コラム 最新のグルメ学「栄養性」「美味しさ」「生体調整」の３機能を兼ね備えた、グルメな名店をご紹介

免疫細胞はリンパ球とよばれ、腸判断しています。そこで異物だと判内に吸収するのか、排出するのかを

情報収集細胞が入ってきたものを体います。善玉菌を多く維持して腸内高い効果を発揮することが分かって性化するため、免疫力維持にとってこの情報収集細胞と、NK細胞を活ます。

サラになり末梢への酸素供給が増えを感じている選手も多くいます。

内にその約 ％が集中し、腸内で善胞に指令を出して、異物を排除しま断された場合は、リンパ球やNK細急増します。

玉菌に刺激を受けて活性化したリン

激しい運動をするアスリートは、免疫機能が低下しやすく、国際大会

パ球が全身を回ると、全身の免疫がトの日々の練習にも本番のパフォー

このように腸内環境は、アスリー

マンスにも影響を与えています。腸September,2018 www.fitnessjob.jp

でかぜなどの感染症にかかったこと

19のある代表選手は 割以上にのぼり

https://birumeshi.com/「びるめし」は、自身がボディビルダーであり、パーソナルトレーナーでもある管理栄養士が全工程を監修した無添加
で食の安全を追求しながら美味しく続けられるミールプレップデリバリーサービス。全てのスポーツで最も体脂肪率が低く、筋肉量が多いボディビルダーが好む栄養価設定（高たんぱく低脂肪）と、GI値が低くコントロールされたお弁
当を、トレーニング前後のタイミングや、自宅、職場で手軽に食べられる。
現在ゴールドジムを中心に、関東圏のフィットネスクラブ
で販売中。ECサイトは、サブスクリプション型のサービス
を２０１８年９月にリリース予定。栄養価の計算された食事（=ミールプレップ）を、常時冷凍庫にストックしておけることで、トレーニーにとっての新たな食習慣の定着をサポートしてくれます。

内環境を整える補助食品も効果的にびるめし（オンラインショップ）

活用していきましょう。

ボディビルダーで、
パーソナルトレーナーでもある
管理栄養士が全工程を監修するお弁当

なり、リンパ球やNK細胞によってんわり、しっとり、サクっ！とても美味しいです。

60

異物が排除されることで血液もサラ

http://www.f-jewelry.com/
低酸素トレーニング専門ジム「ハイアルチ」を経営する
坪井玲奈さんが立ち上げた日本初のブリスボール専門店「FOOD JEWELRY」。体質・体調・ライフスタイルに合わせて“ココロとカラダの調子を整えるため”に食べる食事「メンテナンスフード」を届けたいとの思いがこめられています。No Sugar（砂糖なし）、No Gluten（グルテンフリー）、
No Additives（添加物なし）をコンセプトとする、ドライフ
ルーツとナッツなど、100% 自然素材からできた「罪悪感ゼロ」のおやつ「ブリスボール」に続き、オージーケーキ（AUSSIE CAKE）も発売。砂糖不使用、ドライフルーツとナッツ、おから、米粉など 100% 自然素材からできた、罪悪感ゼロ“ギルトフリー”のケーキ。もちろん、グルテン
フリーで、添加物も不使用。ローカロリーで、食感も、ふ乳酸菌の中でも、フェリカス菌は、（渋谷／オンラインショップ）

3

す。

「FOOD JEWELRY」

環境を良くすることで、便通がよく

オーストラリア生まれ、
罪悪感ゼロのおやつ専門店

活性化されます。腸は、口から入っhttps://www.blujamcafejapan.com/

代官山にある、ロサンゼルス発のブランチカフェ「BLU
JAM CAFE」。ハリウッドセレブもこよなく愛する LA 店と全く同じ料理を同じテイストにこだわり、店内の雰囲気
もロスの雰囲気たっぷりです。サクサクでフルーツたっぷ
りのクランチーフレンチトーストや、ヘルシーで斬新な料
理、グルテンフリーの美味しいパン、こだわり抜いたコー
ヒーなどが楽しめます。ブルージャムカフェの「BLU JAM
HEALTH and FITNESS」メニューでは、卵の白身を7 つ使ったオムレツや、2 種類の豆腐をつかった豆腐スクランブ
ルをはじめ、ヘルシーで栄養たっぷりのメニューが楽しめます。

ます。普段でも、花粉症や感染症なブルージャムカフェ（代官山）てくるすべてのものを受け止めつつ、

ハリウッドセレブ御用達の LA 店と同じメニューが楽しめる

ど免疫系疾患でスポーツ活動に障害

最新の栄養学・食事学に基づく食習慣を、おいしくオシャレに楽しめる耳より情報。
月刊ネクスト編集部もよくお世話になっているお店をご紹介します！

03
2018 年 7月26日開催

おやつ学「おやつシンポジウム」概要レポート

ウェルネスフードジャパン「OYATSU」は日本古来の食生活を整えるための重要な食手段であり、近年「OYATSU」と健康の関係性を重視した商品開発が積極的に行われている。
「OYATSU」を利用した疾病予防やQOL 向上など、食育としての「OYATSU」の商品開発の最新動向を紹介する。

■食事バランスガイドも“おやつ”に注目！
！
おやつは、コマを回すヒモ（原動力）
菓子・嗜好飲料
楽しく適度に菓子・嗜好飲料は食生活の中で楽しみとしてとらえられ、食事全体の中で適度にとる必要があることから、イラスト上ではコマを回すためのヒモとして表現
し、「楽しく適度に」というメッセージがついています。

美味しい！
楽しい！
健康機能！

「機能性おやつ」で日本を健康に！

今、おいしいだけでなく健康にもいい「機能性おやつ」が注目を集めています。

従 来「 お や つ の 食 べ す ぎ は よ く

な い 」 と か、「 お や つ を 食 べ る と 太

る」など、おやつにマイナスイメー

ジを持っている方も少なくありません。ですが、食事で不足しがちな栄養を補うようなおやつを食べること

は、健康にも美容にも役立つのです。

平成 年に策定された食事基本法に、私たちが摂るべき食材をコマに例 え た イ ラ ス ト「 食 事 バ ラ ン ス ガ

イド」があります。このイラストには、コマをまわすヒモが書かれていて、おやつである「菓子・嗜好飲料」

が、コマを回すヒモになっています。

つまり、必要な栄養をバランスよくとり、それに楽しみである「おやつ」

を加えると、食生活がなめらかに回転するというわけです。

このようにおやつの効能は、厚生

労働省や農林水産省でも認められてウェルネスフードジャパン実行委員長、早稲田大学 ナノ・ライ
フ創新研究機構
規範科学総合研究所 ヘルスフー
ド科学部門 研究院教授

います。おいしいおやつを、楽しく

矢澤一良さん

適度にとることが一番です。

お話を訊いた方17※農林水産省HPより■ 図1 食品の機能性
食品の一次機能（栄養性：生命維持）

食品の三次機能（生体調整機能：生活習慣病の予防など）

五感栄養学に基づいた
OYATSU開発プロジェクト

食品の機能は大きく つに分けられます（図１）。近年、この二次機能である美味しさをはじめとした、

人間の五感を刺激して美味しく、飽※九州地域バイオクラスター推進協議会資料より

3n-3系脂肪酸

無機質

カルシウム、鉄カリウム、亜鉛

ビタミン

A、E、B1、B2、B6、C

開発支援（九州地域バイオクラスター推進協議会のプラットフォーム）
１．機能性の知財・知見：アカデミックサロン（各県の大学の先生）
２．連携・補助金・マーケティング・クラスター M＋事務局

きないで続けられる「五感栄養学」

食物繊維

OYATSUについても、この五脂質という考え方が出てきています。

炭水化物

感栄養学の考え方を活かしながら、栄養素

日本人に不足しがちな栄養素（図２）■ 図2 日本人に不足している栄養素

タンパク質
開発支援

を補給しようと、商品開発プロジェ

１．素材の紹介
２．開発商品の調整（競合ではなく協力）

九州健康おやつプロジェクトでは、

シニア（高齢者）

１．作りたい２．売りたい３．素材使ってほしい

マッチング＆
ミーティング

クトを進めています。

ヤング（学校）アダルト（大人）

参加企業募集産学共同で、子どもから高齢者まで

チャイルド（子ども））。やさいパウダ

4つの顧客別カテゴリー

3

ターゲットに合わせた商品開発を進■ 図3 おやつプロジェクトの進め方

ーを使ったお菓子や、えごまのかり

熊本県立大学
環境共生学部 食健康科学科 准教授
博士（農学） 管理栄養士

めています（図友寄博子さんんとうをはじめ、機能性成分を活かした商品も生まれています。

お話を訊いた方食品

食品の二次機能（美味しさ）

食品の安全性

必須条件

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

20

貢献しています。今回は例として、患者さんの食べる楽しみやQOLにナチュラルフード、臨床で活躍するOYATSU紹介
スーパーフードの病院や高齢者福祉施設などの臨床目的に応じた成分を少量で豊富に含の現場でも、おやつが活用されるこみ、美味しく食べら
れる
商品ト
が増レ
え、 ンド2018
最新とは少なくありません。特に病院に主にゼリータイプの商品を紹介しまアミノ酸、特に分岐鎖アミノ酸（BCAA）・肝疾患では体内のアミノ酸バランスに不都合が生じやすく、アミノ酸の ・ヘパス(肝硬変等でも・BCAAを補給したい 中でも分岐鎖アミノ酸 使用されている)(BCAA) が 減 少、BCAA ・メディミルプチ
病気の時
ロイシンプラスを補給する必要がある。
(肝硬変など)・BCAA の中でも特にロ ・一般市販飲料の・筋肉の保持にイシンに注目。高齢者で 「アミノバリュー」も努めたい方、高齢、 もロイシン高配合の必須 BCAAを含有
低栄養の方など
アミノ酸を摂り軽い運動 ・アミノエールと併用することで、筋肉 (ロイシン強化)
量と筋力への効果が期待されている。

入院している患者さんは、元々の病

低栄養の方など

状に加えて活動量も少ないため、食高エネルギー
高たんぱく

通信販売によるおやつでは、飲み込みやすさの点 ・やさしくラクケア
からかゼリー、プリン、 ・おいしいプロテインゼリー
ムースタイプが多い。あ ・プロッカZn
ずきや黒糖を使った和風 ・エネプロゼリー
プリン等もあり味のライ ・セブン
ンナップは多い。

高エネルギー
低たんぱく

したが、今後も様々な機能性をもっ腎臓病など腎臓病では代謝産物 ( 老廃物 ) を尿などで体外に排出し難くなるため、そ ・エネプリンの元となりやすいたんぱ ・カップアガロリー
く質を控える食事療法が ・おいしくサポート重要となる。減塩とエネ エネルギーゼリー
ルギーの補給も大切。食 ・粉飴ムース
物繊維 配合のうれしい商品もある。

食物繊維 強化

事が進まない方もおられます。また

多くの患者さん

食物繊維が多く便秘を予防し、アンモニアなどの老廃物の排泄を促す。食 ・おいしくせんい
欲がない人も摂取しやす
い比較的小容量の商品。

低エネルギー
糖質調整

たおやつの誕生が期待されます。詳糖尿病など

糖質の種類や量を調整し、砂糖に比べて血糖の上昇
・マービーカップデザート
を穏やかにした商品。低・フルーツインゼリーライト
エネルギーのものが多く
・低カロリーデザート
ダイエットにも適する。
味のラインナップも多い。

病状によっては、食事以外に補食が商品例

細につきましては医療機関等の管理

特徴

必要な方もおられます。おやつも毎

対象者（主治医,管理栄養士にご確認ください）

日同じものでは飽きてしまいますが、 栄養士にご相談ください。

OYATSU種類

お話を訊いた方

本田まりさん神戸女子大学 健康福祉
学部 健康スポーツ栄養学科教授
博士（生活環境学） 糖尿病療養指導士 病態栄養認定管理栄養士も行っています。また地域総合ス
ポーツクラブを立ち上げ
体操やカヌー教室など子供から大人まで楽しめる
クラブも運営しています。

参考：株式会社ヘルシーネットワーク：デジタルカタログ、クリニコHP、味の素HPより

午後2 ～ 3時頃少ないため、エネルギーを摂取しても脂肪になりづらい
1日の間食は、200kcalが目安

21

September,2018 www.fitnessjob.jp

おとなのOYATSU開発最前線

脂肪蓄積を促す時計遺伝子Bmal1（ビーマルワン）は、

森永製菓は、120年の歴史を持

時間栄養学

つ菓子メーカーですが、「おいしく、糖質の吸収をゆるやかにする「食物繊維」と、満腹感が持続する「たんぱく質」をしっかり補充

たのしく、すこやかに」を企業理念「食物繊維」と「たんぱく質」に着目として、1994年の「inゼリー」■森永製菓のヘルシースナッキング開発コンセプトを皮切りに健康分野への取組みも進50

めてきています。そして現在、健康関連製品の売上高比率を ％にする

ことを目標に、特に大人向けのお菓

これまで、「間食をすると太る」と子開発を進めています。

いうイメージがあり、間食には罪悪6感がつきものでした。ですが、働く女性の 割が間食をしているという

デ ー タ も あ り、 ス ト レ ス 解 消 と してのニーズが根強くあります。また、

米国では食事回数を増やす「ヘルシースナッキング」が美容と健康にもいいことが、ファッションモデルや30セレブなどから発信されており、こして、ナッツやスナックバーなどのれが ～ 代のミレニアルズに浸透

3

ヘルシーなお菓子の売上が急増しています。森永製菓としても つのコ

森永製菓株式会社 研究所
研究開発戦略部 官能・機
能性評価グループ
マネジャー 博士（理学）

ンセプトで、ヘルシースナッキング

西村栄作さんの商品開発を進めています。

お話を訊いた方

20

04

精神栄養学

「日本を健康にする！」研究会シンポジウム

概要レポート2018 年 7月26日開催

精神栄養学のこれから ～ストレス・モチベーション・リラックス～
企画された方

矢澤一良さんウェルネスフードジャパン実行委員長、
早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構
規範科学総合研究所 ヘルスフード科学部
門 研究院教授

近年、「ブレインフード」「ムードフード」など、脳や心の働きに関連する栄養学的
要因や食生活習慣などの研究が進んできている。2015 年から制度運用が始まった
機能性表示食品も、2017 年に1,300 品目1,600 億円の市場規模となり、食品成分の健康への効能が表記できることで、消費者の栄養リテラシーを高めることも期待されている。精神栄養学が浸透することで、予防医療分野への投資を増やし、医療費を削減しながら健康寿命を延ばすことも期待される。精神栄養学のこれからについて、ストレス、モチベーション、リラックスの観点から最新の知見を紹介する。

8

プロバイオティクスとプレバイオティクスで腸内環境を整える：
乳酸菌とオリゴ糖など

9

遺伝子栄養学に基づいた栄養摂取：
葉酸代謝多型（MTHFR）、DHA多型（△５DS）

10

未来の精神栄養学：
IoT、ビッグデータに基づき、AIやロボットのサポートを得た栄養・食事指導

香川靖雄さん女子栄養大学 副学長

精神栄養学によるうつ・認知症の予防

7

活発な心身活動：
社交とコグニサイズで脳由来神経栄養因子を増やす

お話を訊いた方日本の精神医学における治療ではストレスコーピング：
マインドフルネス、瞑想、趣味、安静、交際

薬物療法（抗うつ薬や抗不安薬など）

6と心理療法（認知療法など）が主流

美味しい食事と優しい言葉：
快感と意欲のドーパミン、幸福感のオキシトシンでした。ですが、精神栄養学の研究

5脂肪酸の不足などにより、積極的に摂りたい栄養素：
葉 酸、 ビ タ ミ ン A、D、E、B12、DHA、EPA、 ト リ プ ト フ ァ ン、
亜鉛、繊維

3

により、ビタミンやミネラルの不足、4

うつが誘発されることなどが実験で積極的に摂りたい食品：
緑黄野菜、魚介類、豆類、牛乳、卵、レバー、緑茶

オメガ

3

明らかになっています。さらに、
数々

良い食事パターン：
伝統的な和食、または地中海食の研究から、うつや認知症の予防や2軽減に有効な生活習慣や、食事パタ

人間本来の生活リズムを：
6時頃起床、日中はよく活動し、22時頃就寝ーン、エクササイズなどが提唱され

1てきています。

■精神栄養学による、うつ・認知症の予防･軽減の方法

Se p t e m b e r, 2 0 1 8 www. f i t n e s sj o b. j p

22

ストレス社会におけるGABA

血圧、血糖↑（覚醒，元気）血圧、血糖↓（抗高血圧、糖尿病）

腎臓

血圧↑（元気回復）血圧↓（抗高血圧）

生活習慣病の予防、改善

胃腸

消化性↓

血流･保湿度↑美容、冷え性改善

皮膚動脈

血流･保湿度↓

消化性↑（便通改善）

体重↓（食欲↓）

食欲↑

フレイルティ・サルコペニアの予防、改善果菜にまつわる心の健康について

副腎（γ aminobutyric acid）の活用

学習効果

ます。

睡眠改善

インスリン分泌↑（抗糖尿病）

日本では、うつ患者が100万人

体温低下（睡眠促進）インスリン分泌↓国民健康栄養調査によると、日本

トレスを感じているといいます。ス

熱産生（抗肥満）膵臓

うつを予防するには、３つの快（快人の ～ 歳代の人のうち 割がス

褐色脂肪を超え、潜在患者を含めると 人にえています。快食のために、食品のトレスは、身体の多くの機能に障害をもたらしますが、その原因としてストレスにより自律神経が影響を受け、交感神経が過度に優位になるこ

集中力

食、快眠、快便）が大切であると考学の観点から、うつ患者には、メタ嗜好性（香りや辛味など）は重要で、さびの研究から、香辛成分の脳機能

GABAが健康栄養成分として注とがあります。

取することにより、血圧を下げ正常

目されたきっかけは、GABAを摂■副交感神経と超高齢化・ストレス社会での課題人とも言われています。精神栄養

ボの人が多いことから、適度な運動
それらが脳に及ぼす影響の解析が進への影響は医薬品レベルには到底届

香気に近づける効果でしたが、近年の研究では、GABAを摂取したときに脳でα波が優位になったり、自律神経の副交感神経が優位になるなどリ

ラックス効果があることが分かってこれを背景に、現在ではGABA

きました。

は機能性表示食品としても注目さ

れ て お り、 商 品 の 開 発 も さ か ん に

行 わ れ、 広 い 世 代 に さ ま ざ ま な シ

チュエーションでの効果が実証さ

れ て い ま す。 例 え ば、 子 ど も の 集

中 力 を 高 め、 学 習 効 率 を 向 上 す る

効 果 や、 ビ ジ ネ ス パ ー ソ ン の 満 員

電 車 で の ス ト レ ス 緩 和、 高 齢 者 の睡眠促進などへの効果が見られて

お り、 今 後 日 本 が 抱 え る 超 高 齢 化認知症の予防と食事を心がけること、朝食は抜か摂取を気にかけるべき栄養素とずに食べることが推奨されています。 められています。パイナップルやわ
し て は、 ビ タ ミ ン B 群、 ビ タ ミ ンは見られました。ただ食材の品種や、D、アミノ酸（メチオニン、チロシン、 かないまでも、食品摂取による影響
トリプトファン）、ミネラル（鉄分、精神・神経・内分泌・免疫の調整

7やストレス社会での課題解決につストレス緩和交感神経興奮食べる人の志向によりばらつきもあ

ラベンダー
カモミール
ジャスミン茶亜鉛）、 脂 肪 酸（ D H A、 E P A ）副交感神経優位

バジル
ローズ
グレープフルーツ

り、今後の研究による実証が期待さ

交感神経優位があります。その他、腸内環境を整

交感神経

-

ながる栄養素として期待されてい副交感神経興奮近畿大学 農学部
食品栄養学科 栄養
機能学研究室 教授
京都大学農学博士（交感神経活動↓）

米谷俊さん（交感神経活動↑）

お話を訊いた方

副交感神経

れます。

自律神経

50

20

えることや、緑茶もいいとされてい■香りが脳機能に及ぼす影響

20

ます。

September,2018 www.fitnessjob.jp

23

“静”
“動”

お茶の水女子大学 大学院 人間文化創成科
学研究科
ライフサイエンス専攻 教授 博士( 農学)

鎮静・リラックス
興奮・代謝促進1

お話を訊いた方森光康次郎さん目的・スタイル別
フィットネス市場おすすめプロテイン

1回分小袋入り

Fitness Ichiba

バータイプ

森永
ウイダーinバープロテイン グラノーラ（30g×12本）¥2,040
シリーズ中、
最も低カロリー。
ドライフルーツも入ってザクザクした食べ応え。

ゴールドジムWPIホエイプロテイン（20g×10袋）¥2,000
持ち運びに便利な1回分20gの個包装。
全5フレーバー。

食事替わり

持久力向上

MPN
パーフェクトスムージープロテイン (1,600g) ¥9,750
5大栄養素をバランス良く含んだミールリプレイスメント。
腸内環境を整える成分も配合。

グリコエキストラオキシドライブプロテイン (420g) ¥3,500
酸素運搬に着目した素材パプリカキサントフィル配合。
呼吸持久力を高めたい方に。

紙パック

HALEO
ブルードラゴン（200ml×24本）¥7,104
当店一番人気のプロテインドリンク。
1本で20gのタンパク質。

天然素材使用ジャコラ
プロテインPOWER 70:30 (1kg) ¥7,400
人工甘味料等不使用。天然カカオの自然な甘さで女性にもおすすめ。

個性色々 プロテインシェイカー

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必要最低限のミニマムなシェイカー。

お問合せ先

SmartShake
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03-5459-2844
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シリーズ最大容量の1.3リットル。

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溶けやすさと水の量りやすさ（商品のくびれ毎が 250ml）で人気。

フィットネス市場

検索

ACSM（アメリカスポーツ医学会）
CECセミナー 2018

健康に関する最新研究を学ぶ～健康づくり指導者への提言～

2018年10月8日（月・祝）9日（火）会場：国立オリンピック記念青少年総合センター（東京都渋谷区）

10月22日（月）～23日（火）に同会場で、「ACSM受験対策セミナー」
も開催します。

10月8日（月）10月9日（火）

9：20～
10：50

ACSMガイドライン第10版（第2弾）
西端 泉（川崎市立看護短期大学 教授）

9：20～
10：50

肥満のリスク：観察研究vs.介入研究
勝川史憲（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター 教授）

11：05～
12：35

日本の健康施策の動向とEIM Japan佐藤真治（大阪産業大学スポーツ健康学部 教授）

11：05～
12：35

サルコペニア・フレイルのオーバービュー
石井好二郎（同志社大学スポーツ健康科学部 教授）

13：35～
15：05

運動を柱とした人と地域の健康づくり支援法の実際
大藏倫博（筑波大学体育系・高細精医療イノベーション研
究コア 准教授）

13：35～
15：05

ビヘイビアヘルスに役立てる行動の置換え研究のエビデンス
朽木 勤（兵庫大学健康科学部 教授）
小野寺由美子（（公財）明治安田厚生事業団 ウェルネス開発室 副室長）

15：20～
16：50

超高齢社会におけるメディカルフィットネスの醸成
田中喜代次（筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学 教授）

15：20～
16：50

糖尿病の予防と治療における運動療法の役割
田村好史（順天堂大学国際教養学部 教授）

受講料（税込）

取得可能教育単位
両日

各日

一般

30,000円

16,000円

JAFA/GFI

各日

ACSM/EP-C有資格者

25,000円

13,500円

ACSM/EP-C

JAFA会員20,000円

11,000円

健康運動指導士・健康運動実践指導者
NSCA

6.5
6.0
講義6.0
0.6（カテゴリーA）『アメリカスポーツ医学会専門教育委員会は、公益社団法人日本フィットネス協会が、ACSM認定の単位授与団体として2016年から
2019年12月まで基準を満たしていることを証明する。
（認定番号651470）』
内閣府認定

公益社団法人
〒136-0071

日本フィットネス協会

東京都江東区亀戸 1-8-7 飯野ビル 5F

TEL：03-5875-1035

FAX：03-5875-1057

お申し込みはこちら

締切迫る！

コンベンション
東京
2018年

9月2日（日）①10：00 ～ 13：00

3H キンダーキッドビクス
ライセンス取得講習会

s
d
i
K A
G
O
Y
開
2回目
第
り
によ
好評

講

キ ッ ズ ヨ ガ と は ？
ヨガを子ども向けに楽しく学べるようにアレンジされたものです。呼吸を意識した時間や多様な動きによって、自律神経を整えながら体力をつけていきます。
からだと心が著しく成長する時期にヨガを始める
ことで、一生役に立つ、健康的な生活習慣、心身の自己コントロールを身につけることができます。

②14：00 ～ 16：00
筋膜ネットワークのレジリアンシー

③16：15 ～ 16：45
プチ・キッズダンス

日時 2018年10月28日(日) 9:30～12:30

講師 ミナクシみよこ

場所 FF CLUB 田園調布

一般社団法人日本キッズヨガ協会代表理事

料金 一般・会員・ＳＩ
お申込方法

18,900円(税込)

幼稚園、保育園、児童養護施設で、子どもに自信を持たせる指導と評価を受け、保jkfa@kids-ﬁtness.or.jp

明教授の監修を受けながら、ヨガ専門雑誌 Yogini スタジオと、日本キッズヨガ協

育カリキュラムの一環としてヨガが導入され、指導を続けている。早稲田大学前橋会による講師育成講座を展開し、日本中の子どもたちにヨガ教室を広めている。

JKFA

子ども達の“笑顔”と“元気”のために幼児期の子ども達へ
ユニークでアカデミックなフィットネス・ダンスを指導できる質の高いインストラクターの育成を目指します。

キッドビクス・ライセンス
取得講習会
大阪 10/7 ( 日 )東京 10/21 ( 日 ) ・11/18 ( 日 )“笑顔と元気”のための「子どもフィットネス・キッドビクス」を体験しませんか？ライセンスを取得して未来へのチャンスをつかもう！
●１日でライセンス取得可能！●楽しんで心から伝えるフィットネスの指導方法を伝授！
●フィットネスの基礎理論がしっかり身につく！ ●実践的内容で将来に役立つ！

6Hキッドビクス・Basic
子どもフィットネス・キッドビクスの基本コース

キッドビクスプログラムの原点である”親子のクラス”にフォーカスして、実践的内容と分かりやすいレクチャーで子どもの心と身体を学びます。
講習内容

・Welcome&キッドビクス
基礎理論/IN＆OUT
・子どもの”
こころ”と”からだ”基礎知識
・実践キッドビクスPart1.2（ウォームアップからクールダウンまで）
・安全に指導する為のポイント
・効果的なプログラム構成法
・プログラム発表＆スキルチェック
・Q&A

6H Play Fitness
遊びから始まるアクティビティ・プレイ＆フィットネスエクササイズ

遊びの原点を学び、子ども達の身体だけでなく、心の健康をサポートします。指導の枠がさらに広がります。
講習内容

・Welcome IN＆OUT
・キッドビクス基礎理論
・プレイフィットネスへようこそ・からだだけで楽しめる遊びフィットネス
・いろいろな道具を使って楽しむアクティビティ
・からだ+道具+α＝遊びのフィットネスコラボレーション
・安全に指導する為のポイント
・プレゼンテーション・スキルアップ練習・発表
・修了スキルチェック＆修了式

女性ならではの体質改善には、運動が有効
妊娠を望むすべての女性のための「プレマタニティフィット」「その気になればいつだって妊娠できるでしょ」。こんな声を聞くことはありませんか。妊娠・出産は女性のからだにとって大事業。月経トラブルや不妊にまつわる話題、そしてその対策としての運動の重要性について、産婦人科医の八田真理子先生と、協会チーフディレクターの山口真澄さんにお話を伺いました。
NEXT 本誌の読者でもある、トレーナー・インストラクター
やそのお客様は、身体を動かしているので妊活や不妊とは縁遠
い気もします。
八田先生 一概にそうとも言えません。国立スポーツ科学セン
ターの調査によれば、約4割の女性アスリートが月経不順でした。
その理由として低いBMI（18.5未満）と練習量の多さが挙げられています。激しいトレーニングを続け、十分な食事や睡眠の管理ができないと無月経となり、女性ホルモンの低下から骨粗鬆症のリスクが上がります。アスリートでなくとも、特に20代女性は痩せ志向が顕著です。ダイエットのしすぎや極度の痩せすぎの女性は無月経になりやすく、その状態が長く続くと将来不妊症になるリスクも高まります。
山口 見た目は健康でも、実は女性ならではの身体の悩みを抱える女性も対象となり、症状の改善を目指します。

えている女性クライアントもいるかもしれませんね。

NEXT 女性クライアントをもつインストラクター・トレーナ

八田先生 無月経や月経不順のほか、生理痛や月経困難症、子ーへ伝えたいことはありますか。

宮内膜症など「たかが生理痛」と、放置してはいけない疾患も

山口 妊娠を待ち望む女性は孤独になりがちです。そうした女あります。また、「生理前はイライラして、お腹や頭が痛くなり、性ひとりひとりと向き合うためには、 傾聴力 も重要です。プ

眠くなるから憂鬱」という経験はありませんか。これは月経のレマタニティフィット指導者の役割は、的確な運動療法の提供

ある女性の約8割が経験する「月経前症候群（PMS）」という疾を通して心身両面からケアすることで、妊娠しやすい身体づく患です。原因はまだ解明されていませんが、月経前の女性ホルりができるよう導いていくことです。

モンの変動と連動して症状が強く現れるといわれています。実

八田先生 日本では結婚して避妊していないにもかかわらず、際の診療現場では、月経困難症のある女性はPMS症状も強い傾なかなか妊娠に至らないカップルは5.5組に1組と近年増加傾向

向にあります。

にあります。私はこんな時代だからこそ、妊娠を望むすべてのNEXT こうした女性ならではの身体の不調に運動は有効なの女性に寄り添い体質改善を目指す運動プログラム「プレマタニ

でしょうか。

ティフィット」の役割は大きいと感じています。そして女性の八田先生 そうですね。
「運動」は全身の血液循環を改善させる

健康に携わるインストラクター・トレーナーの皆さんには、最ことで卵巣機能もよくなり、妊娠率の向上につながり、安全な

新の医学知識ももちながら、「運動の必要性や楽しさ」を伝えて出産へと導くことが明らかになっています。また、精神を安定ほしいです。

させ、ストレスを軽減する働きもあります。

プレマタニティフィット認定
インストラクター養成講習会

山口 「プレマタニティフィット」は将来妊娠を希望するすべての女性が対象の運動プログラムです。①人体に備わる機能 ②
女性の生殖機能・性機能 ③ストレスコントロール、これら3つの機能にアプローチして体質改善を目指します。さらに、不講座
案内

講 義＆実 技：10月7日（日）8日（月・祝 ）
認定 試 験：11月4日（日）会 場：福岡・舞 鶴
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定愁訴（冷え性、血行不良、太りすぎ・やせすぎ、姿勢が悪い、

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自律神経のバランスの乱れから起こる不調、不眠症など）を抱

資格取得・講習会・勉強会・施設登録に関するお問い合わせは協会まで〒152-0035 東京都目黒区自由ヶ丘1-4-6

ヒューマン・ハーバー 4 階

TEL: 03-3725-1103

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認定インストラクターは全国の商業スポーツ施設・医療施設等で活躍しています。協会プログラムにご登録頂き指導することができます。

健康産業の変革者になろう！

フィットネス・スポーツ業界だから私 たちフィットネス業界に就 職しました！
※このページは「2019 新卒向け スポーツ・健康ビジネスの就職ガイド リクルートマガジン」で掲載された記事を再編集したものです。
発行・編集：株式会社クラブビジネスジャパン

スポーツに関わる仕事がしたい学生時代はラグビー部に所属し︑ずっとスポーツに親しんできたので︑漠然とスポーツに関する仕事に就きたいと思っていました︒就職先に悩んでいたものの︑教員免許を取得していたので︑当時は︑地元の関西に戻って体育教師になる道を考えていました︒そんな折︑大学のラグビー部のトレーナーからトレーニング機
材を扱っている株式会社ザオバを教えてもらいました︒学生時代は毎日のようにトレーニングをしていたので︑やりたいことと経験が活かせると思い︑入社を決めました︒

野に対して挑戦させてもらったおかげで︑ラグビーのトップチームにトレーニングセンターへの提案をさせてもらえました︒トップアスリートに使ってもらえるということが自信につながっています︒こういった経験から︑競技の知識があることでお客さまとの距離を縮める術も学びました︒距離を縮めることで︑お客さ
まのつながりが増え︑自分のことを知ってもらい︑トレーニング機材を使っていただくことができました︒
自分の好きなこと︑興味のあることだけでなく︑知らないことに対しても常に貪欲にいることが︑自分の仕事の幅を広げることにもつながり︑仕事を楽しいものにするのだと思います︒

海外へも市場を伸ばし︑挑戦していくザオバでは︑国内だけでなく海外にも営業先を広げています︒現在︑私の仕事は国内が中心ですが︑今後は海外への営業とつながりに︑より力を入れていきたいと思います︒韓国︑インド︑ベトナムなどアジアの国々を中心に輸出しているので︑さらなる大きな市場を開拓する営業に取り組んでいきたいです︒
また︑2020年の東京オリンピッ
クによるスポーツへの関心を継続的なものにして︑メーカーとして大きなチャンスをものにしていきたいと思います︒今まで通りチャレンジ精
神を忘れずに︑これからも日々の業務に努めていきたいと思います︒

1990年大阪府生まれ。流通経済大学スポーツ健康学部卒。在学中に、体育の教員免許を取得する。卒業後、2012年株式会社ザオバへ入社。

好きなことが仕事につながっていく
ザオバでは︑商品知識を増やし︑お客さまにとってよりよい提案ができるよう︑社内にあるトレーニング
機材を使って実務的な知識を身に付けることができます︒なんとシャワーまで完備しています︒社員の皆が︑いろいろなスポーツをしてるので︑一緒に働いていてとても勉強になり︑面白いです︒
現在の仕事としては﹁BULL﹂という自社オリジナルブランドのト
レーニング機材の営業が主な業務です︒会社には自分のやりたいことや
得意分野に挑戦する機会を数多くも
特に︑自分が好きなラグビーの分

らっています︒

稲葉 和貴さん

知識と経験を活かして、
トレーニングの価値を伝えたい

株式会社ザオバS&F 営業部
BULL 営業課

W 1
IN T E R V IE
フィットネスクラブの現場で活躍する若手社員がこの業界を選んだ理由とは？

28

Se p t e mb e r, 2 0 1 8 ww w. f i t n e s s job . jp

recruit@ﬁtnessclub.jp

ご出展・ご出稿・ご来場希望の学校関係者さま お問い合わせ﹁ありがとう﹂を聞ける︑やりがいのある仕事をつくりたい★来年度も東京・大阪・名古屋会場にて開催予定です。
★フィットネス・スポーツ業界の就職ガイド「リクルートマガジン2020」2019 年 3月発行予定★リクルートフェア出展企業およびリクルートマガジン出稿企業を募集致します。

支えてくれた︑
憧れの存在になりたい

フィットネス業界は、世界でも日本でも成長余力の大きい分野です。
この就職活動の時期に、業界のことをもっと理解するためにも数多くのフィットネスクラブを見て下さい。

住友不動産エスフォルタは昨年︑

東京・大阪・名古屋会場ともに終了いたしました。たくさんのご来場ありがとうございました。

住友不動産エスフォルタが働き方や首都圏で展開しているなど自分の目指す環境に近いと感じ︑的を絞って就職活動を開始した︒自分の目的がはっきりとしていたので︑エスフォ
ルタ以外は視野に入らず︑学内の説明会にも来ていたが︑自発的に動いて内定をもらったという︒『フィットネス・スポーツ業界 合同リクルートフェア 2019』﹁esforta prime﹂︵以下︑プライム︶というパーソナルトレー
ニングに特化した新店舗をオープンさせた︒熊谷さんはこの店舗の立ち上げにも携わっている︒

就職活動は自分の人生に向き合う、大切な時間なので思い切りやって欲しいと思います。でも頭で考えるだけではダメで、合同説明会や、先輩から意見も聞いて楽しみながらやるべきです。きっとそうやってたくさんの企業に出会って比較して、自分の判断で選んだ企業に勤めることが、今後フィットネス業界で働いていくなかで、トレーニン
グの知識を備えて、お客さまを楽しませたいというエネルギーに変わると思います。

トレーニング指導とマネジメントの両立

学生へのメッセージ﹁プライムはパーソナルトレーニング
用のジムなので︑自分のやりたいパー
ソナルトレーニングの仕事はもちろん︑店舗運営や事業展開などマネジ
メントの勉強もさせてもらっています︒直近の目標は︑自分の理想とす
るこの店舗をプレーヤーとマネジメ
ント両方の側面からつくり上げて発展させていくことです﹂1989年東京生まれ。日本工学院八王子専門学校
スポーツカレッジ卒業後、2010年住友不動産エスフォルタに入社。2015年六本木店ジムリーダーになり、現在サブマネージャーとして店全体を見ながら、昨年 12月にオープンしたパーソナルトレー
ニング専門ジムにてトレーナーを兼任。

小中高校まで︑野球少年として育った熊谷和也さん︒高校生の頃に膝の靭帯を痛め入院した経験がフィットネス業界への興味をもつきっかけとなる︒﹁復帰に向けてリハビリテーションに通っていた病院で︑理学療法士の方がすごく親身にサポートをしてくれたんです︒運動に関する知識もあり︑すごくかっこよく見えて︑将来はこんな人をサポートする仕事に就きた
いと思いました﹂自身がトレーナー︵プレーヤー︶として活躍したいという想いがあり︑数あるフィットネスクラブの中でも︑熊谷 和也さん

今年4月で入社10年目になる熊谷さん︒パーソナルトレーナーとしての仕事が好きで︑入社後3年目には社内資格を取得し︑パーソナルト
レーナーとして社内の売上上位にもランクインした︒現在は六本木店のサブマネージャーとして店舗運営業務に携わり︑ジムの規定やトレーナーの育成・指導を行う立場となった︒﹁僕自身は︑パーソナルトレーナーというプレーヤーの仕事が好きです︒
一人ひとりにパーソナライズしたト
レーニング指導は︑学生時代に自分が体験したことを体現できているからです︒でも︑自身の成長のためには店舗運営などマネジメント業務も視野に入れて働くべきだと感じています︒この業界では知識とやりたいことへの意志があればいろいろなことに挑戦をしていくことが可能です︒
今の自分に必要なことが何なのかを

Septem ber,2018 www.fitnessjob .jp

29

把握したうえでキャリアを積めば︑最終的に目標とすることを達成できると思っています﹂

住友不動産エスフォルタ株式会社
エスフォルタ六本木 サブマネージャー

W 2
IN T E R V IE
マネージャー・支配人に聞いた、入社のきっかけや今後の目標とは？

お客さまをサポートすることでエネルギーをもらえる

期待の若手※このページはFittnessBusiness96 号で掲載された記事を再編集したものです。
発行・編集：株式会社クラブビジネスジャパン

大分県
第4回

全国のフィットネスクラブで働く若手スタッフは、
何を志、日々どのような取り組みを行っているのかを紹介する新連載。
第4回目は大分県のクラブを紹介する。

Hope

マチカラフィットネス大分
さん︒現在はマネージャーとし業種より転職してきた馬場優人

施設のオープンと同時に異れしい﹂と笑顔で語る︒

学生は﹁成長過程が見られてうる︒しかし︑長く続けてくれる

一から伝える大変さを感じてい健康のためにと通っている方に︑来はあまり運動好きではないが︑そんな馬場さんの目標は︑本てマネジメントを担うほか︑ス
レーニングを担当する︒﹁お客さ

タジオレッスンやパーソナルト
まから感謝のお言葉をいただけ

ジャパン﹂に同僚およびお客さうことだ︒今年は﹁ベストボディ・

そ ん な 大 脇 さ ん が 発 案 し た︑といきいきと語る︒

人気レッスンを事前予約できる

め︑入社前は︑﹁仕事の中心はおトネスクラブに入会していたたの︑ お 客 さ ま か ら 好 評 を 得 て︑

導入当初は賛否両論あったもの

ント業務など運営側の仕事も多では︑正社員は営業やマネジメ

その先に待つ次のステップに向た い ﹂ と 謙 虚 に 語 る 大 脇 さ ん︒

前の仕事を着実にこなしていき

今後については﹁まずは目のうだ︒

客さまへの指導﹂と考えていた︒ 今では順調に利用されているそくすることが特徴︒﹁もともと施けて︑これからも準備を進めて

しかし︑スポーツクラブNAS

設をつくりあげていくような運

TEL:03-5459-2841 E-MAIL：fb.customer@ﬁtnessclub.jp

株式会社クラブビジネスジャパン

る 仕 事 な ん て︑ な か な か な い ﹂ 心から運動を好きになってもらと言い︑日々の﹁元気が出た﹂﹁ま戦する姿を見せることで︑そのまと一緒に参加するといい︑挑楽しさを伝えていきたいと考えた参加するね﹂というお言葉に
難 し い の は︑
﹁アルバイトスている︒

やりがいを感じている︒
タッフに自分と同じ気持ちで現

現在︑マネジメント業務を中
心に︑スタジオレッスンやキッ

奈良県奈良市出身。大分に来て驚いたのは、食の宝庫であること。まだ知らないグルメを求めて歩くことが休日の大脇さんの楽しみ。

一朗さん︒学生時代からフィッ ﹁ファストチケット﹂システムは︑

ズスイミングを担当する大脇健

大脇健一朗さん Kenichiro Ohwaki
営側の仕事もしたいと思っていた の で︑ と て も 充 実 し て い る ﹂ いく︒

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場に立ってもらうこと﹂︒定期的に入れ替わりもあり︑その都度

馬場優人さん Yuto Baba

大分県大分市出身。大分県立大分工業高等学校卒。高校では３年間、大会に出場するなど、本格的に重量挙げに取り組む。休日には、別府や阿蘇など、お気に入りの温泉を目指して遠出する。

スポーツクラブ NAS パークプレイス大分

以下より電子書籍のお試し版をご覧いただけます。

2で提言いただく。第 回は、日ップトレーナーからリレー形式

行動したらいいのか。日本のトの先の社会動向をいかにとらえ、場も広がることが予想される。そ中、トレーナーとしての活躍の年。スポーツへの関心が高まる

2020年東京大会まであとトレーナーができること

イムの仕事とし日本のトレーナ本で初めてトレーナーをフルタ

12

ー市場を開拓してきたた岩崎由NATA国際貢献賞を受賞
2018年 月 日、ニューオリンズで開催されたNATAコンベン,000人ション。岩崎由純さんは8以上もの世界のトレーナーを前にしたステージ上で、「インターナショナ
ルサービスアワード（国際貢献賞）」と書かれた輝く楯を手にスポットラ

岩崎さんは、このコンベンションにッ ク ト レ ー ナ ー の 教 育 機 関 で、このコンベンションも 回目を数える。

イトを浴びていた。
NATAは、国際的なアスレティ

28

69

に向けて

純さんからの提言。

62020

過去 年間にわたり 回たりとも休
まず参加し、世界でもリーダー的存在の一人となっている。
岩崎さんの受賞理由は、NATA会員としての長年にわたる真摯な学
びと、1980年代にデンバーにあるアメリカオリンピックセンターでの貢献、今年スーパーボウルで優勝したフィラデルフィアイーグルスの1

JATO会員数が300人に成長するまでを牽引してきたことなどが評組織であるJATOの立ち上げから、

サマーキャンプ帯同実績、日本で初めてフルタイムでのトレーナーの仕事に就き、日本人のNATA資格者

36

岩崎由純さん

今 回 の 受 賞 に あ た っ て は、
NATA権威の一人、ドナルド・ロ
ウさんの存在も大きいという。岩崎さんを受賞候補として推薦したロウさんは、岩崎さんがトレーナーの資格取得のために通ったニューヨーク
シラキューズ大学の当時ヘッドトレーナーで、岩崎さんを大学院助手トレーナーとして抜擢してくれた人物。
その後、岩崎さんはアメリカオリン

レーボール代表チームに帯同したと価された。
岩崎さんは、この受賞について「連続でNATAコンベンションに参加してきたのは、継続教育単位をとる方法がこれしかなかった」「フィラデ
ルフィアイーグルスは 年もの歴史があるチームなのに、スーパーボウ
ルでの優勝は初めてで、たまたま全米の話題になった」と謙遜して話す。
それでもNATA公式ページや会報

力が称えられている。

ピックセンターでの仕事に就き、そのことが日本でのトレーナーキャリ

Profile誌で紹介されている記事には、岩崎さんの名前に「HAPPY」というトレーナーズスクエア株式会社代表取締役
学生時代にケガに悩まされ「テーピングがまけるトレーナーになりたい」と1978年に渡米、NATA-ATCを取得。米国でアスレティックトレーナーとしての仕事を歴任後、日本で初のフルタイムトレーナーに。以降、日本でのトレーナー業界の発展に多面的に貢献している。
日本コアコンディショニング協会会長、日本ペップトーク普及協会代表理事、日本オリンピック委員会強化スタッフ。資格に NATA-ATC、日本体育協会アスレティックトレーナー。
メディア出演や著書も多数。

アに繋がっていく。オリンピックセ
ンターでの仕事として、米国女子バvol.12 guest

ミドルネームがつけられ、その人間性とトレーナー業界への多大な影響

85

32

Se p t e mb e r, 2 0 1 8 ww w. f i t n e s s job . jp

き、選手の中に、フローラ･ハイマ
ン選手と、ローズ・メジャース選手がいた。 人はその後日本の実業団チームで活躍することになるが、来日して 年目、ハイマン選手が日本リーグ中に意識を失い死亡してしまうというショッキングな出来事が起こる。その直後に日本リーグのトッ
プチームの一つNECがフルタイムのトレーナーを雇うことを決め、ハイマン選手やメジャース選手も良く知るトレーナーとして岩崎さんが招かれたという経緯がある。

2020に向けて、岩崎さんがよび か け る の は、ト レ ー ナ ー 本 来 の役 割 で あ る、選 手 た ち の ケ ガ 予 防を さ ら に 追 求 す る こ と。米 国 で は2015年に封切られた「コンカッション」という映画が話題になり、「脳震盪」への対策に改めて注目が高まっているという。2020東京大会への対策では「熱中症」が注目されているが、さらなる理解と対策が必ーとしての役割、ビジョンに向けて、（怪我がなくなる）」というトレーナ

境。さらに日本の運動施設は、危機管理上の設備が不十分なところも多く、本番はもとより、練習中の熱中症予防についても、課題が多く残されている。
岩崎さんはさらに、ケガ予防についてもロジカルに予防策を講じていくことをよびかける。スポーツは競技特性から 種類（①コリジョンス
ポーツ、②コンタクトスポーツ、③
ノンコンタクトスポーツ、④ネット
スポーツ）に分けられ、それぞれに特有なケガや故障の可能性がある。
さらに、同じスポーツでもサーフェスが数種類あれば、その違いへの対策も必要だ。例えばテニスでは、ハードコート、クレーコート、グラス
コート、砂入り人工芝コート、イン
ドアコートなどがあり、サーフェス
によってケガに繋がる要因は異なる。
試合の環境を分析することで、より有効な対策がとれることになる。
そして、岩崎さんはさらに一歩進
んだケガ予防も推進している。「ペップトーク」の啓発だ。「ペップトーク」とは、スポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行う短い激励のスピーチのこと。日本ではス
ポーツ指導者のモラルが上がったとはいえ、未だにパワハラやセクハラ、
モラハラなどの問題が指摘されるケースも多く、指導者の言葉の暴力が、選手たちにケガをさせてしまう可能性が残っている現実もある。
岩崎さんは、「インジュリーフリー

方の必要性に選手もコーチも気づき、レベルがぐんと上がりました。その象徴が、2004年アテネオリンピ
ックでの北島康介選手の『チョー気持ちいい！』という言葉。指導者のモラルが上がり、科学的に効果的に選手たちを限界に追い込み、選手たちが真摯に頑張ることで結果が出ることを愉しめる。その好循環が生まれたことが近年の選手たちの活躍につながっています」

要だと岩崎さんは警鐘を鳴らす。日世界的にスポーツ医科学が進化していることに加えて、ICTの進化
で自動翻訳機の性能が高まっている
ことも、日本の競技力向上を後押ししているという。岩崎さんがトレー
ナーを目指した時代は、ケアやトレーニングの知識を得るにも、経験を積んで指導力をつけるにも、英語力が必要とされた。日本人トレーナーの先駆者たちは、米国で学び、日本で後進を育てるうえで、また、選手たちを最先端の知見をもとにサポートし続けるうえでも、翻訳や通訳者として頼りにされることも多かった。
だが最近では世界のどこかで新しい調査や研究が発表されれば、インターネットを通じて、どこでも誰でもその情報が手に入るようになった。さらに自動翻訳機の性能が高ま

自動翻訳の進化は
日本人にもチャンス広がるったことで、日本語での情報収集も本の高温多湿の環境は、世界的に見今日も前進を続けている。

4

代表選手の活躍の背景について訊くと、1988年のソウル五輪あたりに、日本の指導者と選手たちに意識の変革があったと振り返る。
「ソウル五輪の前までは、『根性、努力、忍耐』を美徳として努力した代
表選手たちがコンスタントに 個以
上の金メダルをとっていたんです。
ところが、ソウル五輪で金メダルが個に減り、続くバルセロナ、アト
ランタでは 個と低迷しました。この頃は、選手やコーチたちが、鍛錬だけでは限界があると感じて、もっと選手たちの『ワクワク、ドキドキ、楽しい』を重視しようとしていました。ところがこんどは鍛錬が軽視されることになり、強くなれない。そうして、『鍛錬の土台のうえで、ワク
ワク、ドキドキを愉しむ』という両可能になっている。勤勉な日本人トれば、運動を中止すべきレベルの環

げる大きなチャンスだと岩崎さんは話す。
「以前スポーツ指導者やトレーナー
が眼力で見抜いていた選手各個人の才能や素質もデータで分析できるよ
うになっています。たとえば体質も
以前は『筋骨型』
『肥満型』
『やせ型』
の 分類だったものが、今は ×の タイプに分けられ、生体反応の傾向も事前に把握できます。また以前は体力の指標が肺活量くらいでしたが、今はVo2maxや血中グリ
コーゲンレベル、乳酸の分解速度なども分析して指導に活かすことができるようになっています。ホルモンや脳の働きに至るまで、医科学的な研究はどんどん進んでいます。日本
人は勤勉さを兼ね備えていますので、こうした情報収集や情報共有における環境変化は非常に有効に働くといえます」

レーナーにとって、医科学の進歩と

27 3

3

インジュリーフリーで選手たちを送り出すために

ICTの進化は、活躍の可能性を広Septem ber,2018 www.fitnessjob .jp

33

10

2018年の NATAコンベンションで、世界から集まった8,000名以上のトレーナーの前で、国際貢献賞の表彰を受ける岩崎さん。

指導者と選手たちの意識改革
日本のトレーナー市場をゼロから立ち上げた岩崎さんに、近年の日本

4

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Profile 東山暦

BECOME A PROFESSIONAL!

パーソナルトレーナーの働き方！

東山暦／ NESTA JAPAN代表 アメリ
カでスポーツマネジメント、MBAを学ぶ。トレーナーの育成、プログラムの開発、フィットネスクラブのコンサルタントを展開。
URL：http://www.nesta-gfj.com

第39 回「普通」じゃない、を恐れるな！

例えば、競合が回数券制でビジネスを行っ まず大切なのは、数です。
日本の人たちと接していて不思議だなと思うのが、やたらと「普通」や「周りと一緒」 ているのであれば、あなたは月額制にした 4． SNSで毎日情報を発信しまくる
人々が知りたいと思うような価値ある情であることを求めることです。その根っこ り、他が提供していないプログラムがあれにあるのは「和」や「協調性」を大切にす ば、それを提供したりすることができます。 報を、他の人が付いてこられないようなペーる文化でしょうし、それ自体はとても素晴 もし、競合が押し並べて行っていないサー スで発信し続けることができれば、常に人々らしいことだと思います。しかし、だから ビス等があれば、その理由を考えるべきで の頭の中で、真っ先にあなたを思い浮かべといってハナから何でも「普通」や「周り す。大抵の場合、そこに「常識」という名 てもらうことができるでしょう。SNS全盛と一緒」を求めるのは本末転倒です。そん の何らかの判断ミスが隠れていて、大きな の今だからこそ、それを上手に活用すべきです。
な姿勢では、人生において大切なものを数 ビジネスチャンスが眠っているものです。
5．誰もが認める本物の専門家になる
多く失うことになるでしょうし、ことビジ 2．見た目にこだわる
誰よりも知識のあるトレーナーになると、一般的なトレーナーは、あまり外見にこネスに関しては致命的といっていいでしょだわりがありません。そのため、今よりほ 他のトレーナーからも頼りにされる存在にう。
あなたが出会った印象深くて魅力的な人 んの少し、自分をよりよく見せるために時 なります。学位や資格は、あなたが本物で物を思い浮かべてみてください。どうでしょ 間とお金を投資することが、大きな効果を あることの強力な証明になります。大切なう、あなたがその人を思い浮かべたのは、 生みます。服装やヘアカット、さらには歯 のは、そのような存在になるために、毎日その人が他の人々よりも何かが際立ってい のホワイトニングやスパでのリフレッシュ 行動することです。そう、毎日学び続ける
たからではありませんか？そうです、競合 など、自分の見た目をキチンとケアしましょ ことが大切なのです。
「周りと一緒」ではダメなのです。競合とひしめく中で自分を選んでもらうためには、 う。見た目の印象は、人々のあなたに対すは明らかに一線を画した存在になることで、あなたが特別な存在であることが伝わって る評価を大きく左右します。
あなたはその分野における第一人者と認識いなくてはならないのです。あなたが他の 3．イベントに出演しまくる
あなたが相手にしている（したい）特定 されるようになり、あなたのビジネスを成専門家とは一味違うと感じたからこそ、おの市場のイベントに専門家として出演し続 功に導いてくれるのです。
客さんはあなたを指名するのです。
「普通」ではないことを恐れずに、
とんがっ
ここでは、あなたを普通のトレーナーか けることで、あなたがある分野の専門家でら際立たせるいくつかの方法を紹介します。 あると認識されるようになります。このと ていきましょう！
き、イベントの大小は問題ではありません。
1．競合とは異なるビジネスを行う

N o ri h ik

2009
Trainer of the Year!

高橋順

o Ta k a

hashi

彦の

Proﬁle 高橋順彦
株 式会 社 nano 代表取 締 役。
パーソナルトレーニングスタジ
オナノ代表。毎月、自身のスタジオで運動指導者向けの『名古屋トレーナー勉強会』を開催。NEXTトレーナー・オブ・
ザ・イヤー最優秀賞受賞。

トレーナーのための読書入門
vol.50

読書初心者の方からのお悩み相談

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THESE DAYSとビアイベ
nano のお客様
した
ま
し
催
開
を
ト
ン

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﹁読書の秋﹂ということで︑今まで 問です︒まずは図解ものがいいでし
本をそれほど読んでこなかった方が︑ ょう︒字を読んで理解するだけでな
これからの季節︑読書の習慣を身に く︑図を見ることで理解がし易くな付けようと考えている方もいらっし ります︒また先ほどの質門ででた細ゃると思います︒そんな読書初心者 切れ時間用のもののように 〜 ペの方からの質問と私からのアドバイ ージごとにまとまっているものは︑集中力が途切れずにオススメです︒
スです︒

読書初心者の方からの質問その１
本 は 少 し ず つ 読 む か？ 一 気 に 読 む 読書初心者の方からの質問その３
複数の本を同時に読むか︑ 冊ずつか？どちらがいいのですか？
読むかどちらがいいですか？
この方は少しずつ読んでいると︑それまでの内容を忘れてしまうので︑ 私は飽きないようにジャンルの違まとまった時間が出来た時に一気に う本を同時に読むことをオススメし読むようにしているのだけど︑そう ます︒私でしたらトレーナーに関す
すると読む時間を確保するのが難し ることと経営に関することでしたら︑時間の読書時間でも 分ずつ行う
いので︑どうすればいいか？という相談です︒これは悩ましいですね︒ ことによってフレッシュな状態で読私の提案は︑空き時間の細切れ時間 み進められます︒ただ︑ 冊を読みで読む用の本と︑じっくり読む用の 切るのに か月など多くの期間を要本を用意しておくことです︒細切れ する方は︑複数同時に読み進めると〜 か月後に読み終えることにな
時間用のものは ページや ページ
ごとに内容がまとまっているものが り︑内容を忘れてしまう可能性があオススメです︒これなら短時間であ るので︑ 冊ずつの方がいいかもし
る程度まとまった内容の理解が出来 れません︒
ます︒ 〜 時間など時間が確保できる際は︑区切りが少ない本︵翻訳された本など︶をじっくり読む用に用意しておくのがいいかと思います︒

読書初心者の方からの質問その２
読み易い本の選び方を教えてください興味を持って本を読み始めても︑途中で挫折してしまい︑中々最後まで読み切ることが出来ないということで︑読み易い本の選び方のポイン
トを教えて欲しいという方からの質

12
4Se p t e mb e r, 2 0 1 8 ww w. f i t n e s s job . jp34

日本のクラブ業界のトレンド2017年版
予約受付開始2017年、
フィットネス業界はどう変わったのか？
ここから、さらにどう変わるのか？
クラブ業界の現状とトレンドがデータで解き明かされる。
例年ご好評いただいているデータ集です。
フィットネスクラブ経営・運営企業のサポート、フィットネス業界の総合メディア企業である
株式会社クラブビジネスジャパンは、「日本のクラブ業界のトレンド2017年版」を６月15日に発行致します。
こちらは、市場規模の推移、市場を取り巻く環境の変化、消費者動向、注目の新業態・新サービスなどについてまとめたレポートで、2001年から毎年発行しています。確かな経営戦略や精緻な経営計画を立案するための参考資料として、ぜひご活用ください。
主な内容

Ⅴ．
経営戦略
Ⅰ．
市場環境
Ⅵ．
人事戦略
Ⅱ．
需要動向
Ⅶ．
今後の展望
Ⅲ．
経営動向
Ⅳ．
事業環境の変化
装丁： A4判 79頁・CD-R仕様
定価：16,200円（税・送料込）
購入者の声●業界動向の把握と、経営課題の改善に向けたヒントを得るために活用しています。市場動向や需要動向を知れることはたいへん役立ちます。
（フィットネスクラブ マネージャー）● 業 界 動 向 により、どのような 業 態 が 新 規 出 店しているか 、どんな商 品（ 会員種 別 ）を導 入しているのかを知ることができ
既存店の新商品導入や新規出店の際にとても参考になります。
（フィットネスクラブ 新店開発部長）

お申し込み
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または下記お申込書に記入し、FAXください。
（2015年以前のデータは、下記にて無料公開中です。
2016年のデータ公開は、2017年発行後となります。）
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開業5年でようやく気づいた早田航

ジム経営を続けるコツ

Wataru Souda

株式会社 9-WAVES代表取締役
大分大学教育学部在学中にアルバイトとしてパーソナルトレーナーに。2014 年大学 4 年生で大分市にパーソナルトレーニングスタジオ
Navigateを開設。2016 年大分大学医学系研究科に進学。2017
年フィジカルトレーナー協会認定委員として資格制度の策定に携わる。
資格にACSM−HFI、健康運動指導士、健康心理士など。

﹁ モ チ ベ ー シ ョ ン が 上 が ら な い ﹂ 組んでもらいます﹂と︑最初からという言葉をきいて︑何と答えま クライアントに伝えて︑相手が合すか？優しい人なら︑﹁頑張ってみ 意した場合は別です︒﹁こういう人ようよ﹂︒巨人の星流で言えば︑﹁気 が対象ですよ﹂と初めから伝えると︑それを求めている人が行くわ
合いが足りない!﹂でしょうか︒
さて︑私たちがトレーナーを職 けですから問題はありません︒
そうではなく︑さも︑﹁パーソナ業とした時︑解剖学や運動生理学と同じように︑モチベーションと ルトレーナーである私は︑あなたいう﹁ジャンル﹂は切っても切れ に最適なプランをお伝えします﹂と言いながら︑結局自分の経験則ない関係になってきます︒
なぜか︒例えば︑需要の多いダ にのっとった﹁型にはめる﹂指導
イエットを例に出せば︑ほとんど しかできないのがマズイのです︒
では︑パーソナルトレーナーとの方が﹁食事制限を行い・筋トレをして基礎代謝を上げて︑有酸素 して︑相手に合わせるって一体な運動を行えば﹂結果は出ます︒実 んだ？となりますよね︒しかも自際のところ︑ダイエットはとても 己解釈というバイアスを取り払わ
シンプルです︒消費カロリーと摂 なくてはいけません︒そこで必要
取カロリーの調整を行えばいいの なのが︑〝メンタルを学問から学ぶ〟です︒しかし︑なぜ多くの人が結 という発想です︒フィットネスの果を出せずに悩んでいるのか︒そ 現場で使える心理学が世の中にはたくさんあります︒健康心理学やれは﹁継続できないから﹂です︒
こんなトレーナーがいたとしま 人格心理学です︒
例 え ば パ ー ソ ナ ル で は ま ず は︑す︒﹁ 私 は 昔 太 っ て い た の で す が︑あるダイエット方法を試してみて クライアントに﹁あ︑なんだかこ痩せました︒この方法で一人でも のトレーナーさんとは相性がいい
多くの人に︑ダイエットを成功し かも﹂と思わせたら勝ちです︒﹁私てもらいたいと思い︑トレーナー にぴったり﹂そう感じさせることになりました﹂︒もしこんなトレー が大切です︒こうした﹁感覚﹂もナーがいたとしたら︑どんな指導 学問として捉えることで汎用性がをすると思いますか？きっと︑自 高まり︑﹁私にぴったり﹂と感じて分が行ったダイエット法をクライ いただける可能性を高めることがアントにも提供しますよね︒それ できます︒
このように︑モチベーションとがNG!なのです︒なぜかと言えば理由は簡単で︑クライアントは いう﹁ジャンル﹂は感覚ではなく︑自分と同じ人間ではないからです︒ ﹁学問﹂として学ぶ必要がありま
パーソナルトレーナーは相手のフ す︒学問として学ぶとどんなクラィジカルやメンタルに合わせた指 イアントでも対応できるようになるので︑退会の心配も必要なくな導ができなければいけません︒
もちろん︑﹁ここのジムでは○○ り︑経営を安定させていくことがの方法を用いてダイエットに取り 出来ます︒

マーケティン

グ思考を養うvol.19
ト
ン
ヒ
の
顧客創造

Profile 伊藤友紀
(株)フィットネスビズ代表取締役社長。
プロサッカー
選手を目指すも挫折、
フィットネス業界ではトレーナ
ーやマネージャーを経験し、開業集客などを多数担当。
現在はクラブ運営と収益改善のコンサルティングを実施。
得意分野はマーケティングとマネジメント。

皆さま、こんにちは。今号も事例を交えつば約20％が空き家です。その意味で今回のると同時に、先行きが不透明でそのためのつ、顧客創造につながるキーワードを取りあ

空き家再生事業は意義ある取り組みだと思いリスクが取れないでいる大家に対して、そげます。早速ですが今回のキーワードは「商ます。このカリアゲ事業におけるポイントはの後の家賃で回収するモデルでリスクを品の再生とリスクの引き受け」です。ピック

困りごとの解消をしていることです。それも引き受けています。

アップするのは住宅のリノベーションを手掛

二重、三重の困りごとを同時に解消するよう商品の再生とリスクの引き受け、このけるルーヴィスの空き家再生事業「カリアゲ」 なアプローチにあります。まず築30年以上双方をセットにできると、塩漬けになったです。内容としては築年数などが古くて借りの物件で直近1年間に借り手がつかないもの

不動産に限らず、様々な領域において顧客

手がつかない築30年以上の物件を同社が借は、今後も借り手がつく見通しは薄いでしょ

創造をすることができます。商品が再生でり上げて改修し、それを転貸する仕組みです。 う。賃貸物件において借り手がつかないもの

きればその新たな魅力のもとに買い手がルーヴィスによる転貸期間を6年に設定し、 は固定費だけを要し、大家のアタマを悩ませつき、同時にリスクの引き受けによって売そこでの賃料収入で改修費用をまかなうモデるものです。さりとて大規模なリノベーショ

り手側のネックを解消してあげれば、売り

ルで、大家は改修への費用負担なくこれがでン費用を投じるのもためらわれます。このよ

手と買い手の双方にとって望ましい状況

きます。大家としては借り手がつかずに塩漬

うな大家が抱える困りごとに加え、空き家率になるからです。これらは顧客創造におけけになってしまった物件を自己投資なしで再の上昇という社会的な問題としての広義な困るひとつの有用なアプローチで、本件から生できるので、これは貸主からの需要は間違りごとにもアプローチをしています。これら学べる大事なポイントだと思います。

いなくあります。また現状の空き家率は非常のソリューションにあたってのポイントが、 フィットネスであれば商品の再生をお客に大きな問題で平成25年時点の空き家率はリノベーションによる「商品の再生」と「リさまの「カラダ」や「健康」に置き換えて

13.5％で、7 〜 8軒に1軒は空き家という状

スクの引き受け」です。商品の再生によって発想をしてみると、顧客創造へのヒントが況にあり、さらに賃貸集合住宅に限って言えユーザーが住みたいと思う状況に仕立てあげ得られるのではないかと思います。

Se p t e mb e r, 2 0 1 8 ww w. f i t n e s s job . jp36

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公共施設、ホテル、
ストレッチ、
メディカル

お問い合わせ NEXT編集部

info@ﬁtnessclub.jp

10月号特集予告

特集

新時代のトレーナー＆インストラクター（仮）日本でもマイクロジムやブティックスタジオが増え、総合ク
ラブでも新しいコンセプトのプログラムが開発されてきて
います。
そこでは、
トレーナーやインストラクターならではの資質や個性が集客力や継続力に繋がっています。
本稿では、こうした新しいコンセプトのプログラムで人気を集めている、
トレーナーとインストラクターを取材。
人気の要因、個性や魅力の源泉を取材し、今後フィットネ
ス指導者として求められる資質などについて紹介します。

広告掲載のご案内
お申込締日 9月5日
誌面校了日 9月7日
誌面発行日 9月25日
Fitness Job公開期間 8月25日以降ご希望日～10月24日まで

株式会社クラブビジネスジャパン TEL:03-5459-2841〒150-0045

37

東京都渋谷区神泉町20-25 神泉QSビル8F

Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

FAX:03-3770-8744 e-mail:info@ﬁtnessclub.jp

）

結果
発表

場所

東京ビッグサイト SPORTEC展示会場特設スタジオ

写 真 提 供：Y u r i a O z e k i

一 次 審 査 プレゼンタ ーアナスタシアさん
本日は素晴らしいコンテストに招待していただき本当にありがとうございます。
今回参加された皆さんのエネル
ギーが素晴らしく、1次審査からファイナルまでの間ずっとエネル
ギーが途切れず保たれている事に感動しました。とても素晴らし
かった で す 。今まで 見 てきた 中で、世界で1番素晴らしいコンテストでした。

日時2018年7月26日（木）インストラクター部門

3rd 原 田 京

東京

最高に刺激的で楽しい1日でした。緊張しながら思ったよりも冷静もさを失わずにコンテストにチャ
ンジできましレ
た。コンテストに出たことで、第一線
で 活 躍 する様
々 な 目 線を持った審 査 員 の 皆様のフィードバックを頂くことができました。課 題が確になり、モチ明ベーションがあがりポジティブに題に取り組む良い課
キッカケとなりました。

2nd 畑 田 美 紀

神奈川

いっぱ
謝の気持ちで援して頂き、感沢山の方に応作り上間を空のつの皆さんとひといです。参加者糧に、験を経山のがけました。沢げていくことを心
、人とし
なく
けで
術だ
ーとしての技
インストラクタす。
長していきたいでても輝けるよう成4th 田 口 優 喜

1st 高 山 英 士
東京

『想い』
『 準備』
『 自信』の3つが揃ったか

5th 大 串 達 彦

らかと、思 い ます 。昨 年 の R O O K I E

東京

なんて夢
台に上 がること
今まで 最 終 舞
は向いてない分に自。
しただと思ってまます。
をしたこともありと思うくらいミスにトですが、周りス
ンテ
うコ
審査してもら
目一杯
にも
の中
ので、緊張
仲間ばかりな
全力で動いで き ました 。
楽しむことがが 、ファイナうのむ！といて 、全 力 で 楽しと思います。
果だ
た結
ルに残れ

CONTESTでは一次敗退で、悔しい『想い』をしました。私は器用ではないので振付やブレイクダウンも自分の身体に

東京

昨年優勝さ

せていただ
い て 、今 年 もシャー を 強 く
出 場した 事感 じまし た がは プ レッ、決 勝 の プ レ
今 年 も チャレゼ ン が 終 わっ
ン ジし て 良 かた瞬間、った と 心 から
まだまだ 改 善思 い ました 。
すべき課題も発見出来たので糧 に 、今 後 も、今 回 の 経 験より 良 い レッをス ン を 提 供ししました 。
ようと 改 め て
決意致

染み付くまで繰り返し踊り、相当の『準備』をしてきました。そしてここまでやってきた、最後は(自)分を(信)じる。こうやって『自信』をつけたことで最後までステージに立たせて頂く事ができたのかなと思っております。

インストラクター部門二次審査進出者
インストラクター部門
インストラクター
部門二次
部門
二次審査
二次
審査進出者
審査
進出者

桐林佑衣 東京

東山紗衣子 京都

インストラクター部門

審査員

五十嵐亮 東京

高柴大雅 千葉

伊藤波木乃 愛知

三浦栄紀

金子智恵

西森美悠 千葉

審査員総評
1次審査が終わったあと、プレゼンターのアナ

竹ケ原 佳 苗鈴木宏堯 東京と考えています。もちろん 、結 果がすべてではあり

スタシアが 、自 分 のコリオグラフィを1 5 0 名 位ません。チャレンジした事自体が、参加した皆さんのの 参 加 者 すべ てがきれいにキャッチして 動けて

プラスになっていると思います。

いるのが素晴らしかった。といっていました。 今

私たち 審 査 員も、若 い 世 代 がステージの 上 で 素

年は昨年よりもさらにレベルが高かったように思晴らしいプレゼンテーションを見 せ てくれることにえます。

すごく刺激を受け、また負けないで頑張ろうと刺激

その中で勝敗の差がどこでついたかというと、 をもらう事が出来ました。 今回得た事を糧とし、 是
動 き の メリハリや 強 弱 。コリオグ ラフィの 中 に

非これからのレッスンやこれからの自分のプレゼン

しっかりヘッドがつ いて いるか、タメが あるかなにプラスにしていただけたらと思います。ぜひ次回

どの、ちょっとした事で差がついたのではないか

もチャレンジしてください！

アマチュア部門

2nd 向 井 菜 採
3rd 石 原 真 奈

茨城東京

4th 斉 藤 友 己
5th 杉 浦 智 美

1st 鈴 木 麻 衣
神奈川愛知

アマチュア部門審査員

審査員総評
今回コンテストに参加された、アマチュアの皆さんのレベルがとても上がり、審査がとても大変でした。今までだと審 査 自体を大きな 枠 で 見 ていましたが、参 加 者 のほとんどが そ の 枠をとらえることが できるの で 、私 た ちは今回小さな枠で審査を行いました。

奈蔵和香

魚原大

木原啓貴

1つはヘッドのアクセント、そして 2つ目はアームの 明
確 さ 。最 後 に強 弱 の アクセントの 付 け 方 で す 。この 3 点
で 、1 次 2 次 審 査を通 過した方 の 命 運 が 分 か れたと思 います。さらに、明日からできることとして、自分のパフォー
マンスを主観ではなく、客観的に見る事を徹底してください 。ご自 分 の 動きをムービ ー で 撮って 客 観 視 することがい いでしょう。自分 の 動きを把 握し、い いところや改 善 点

関川太一

岩橋悠太

も知ることができ、スキルアップにつながります。
そしてたくさんの方々のサポートもあったと思います。
家 族やいろんな方にありがとうという感 謝 の 気 持 ちを忘れずに一言ぜひ送っていただけたらと思います。

企画・運営：ダンスフィットネスコンテスト事務局

主催

神奈川

Fitness Ichiba

特別協賛

アマチュア部門
一次審査通過者
東京
酒井明美
岡山
柴山芳寛
村重麻由子 広島千葉
井 上ゆ み
埼玉
中川歩美
愛知
湯本美穂
静岡
木場清美
神奈川
杉本順子
東京
岸野正子
神奈川
小池みか
長野
小野俊之
東京
馬 場さち
滋賀
渡邊直子
吉田佐知子 埼玉長野
北原幸恵

DANCE FITNESS CONTEST

FAINALに残るための

Q&A

Q1 当日の、衣装の選び方
僕は身長が高いわけでもなく、腕は短く、脚も長く見えないスタイルなので、それらをカバーするシルエットの衣装をチョイスしました。
トップスはアライメントが隠れ過ぎず最近のトレンドのロング丈にし、パンツはサイドラインが入った脚長効果があるスキニーパンツにしました。
（高山）
女性らしいスタイルが出るもの、またトップスは明るい色のものを選びました。
ファイナルでは演出に合わせた衣装にしました。
（畑田）
予選では会場の床の色、二次以降はステージの背景と床の色に同化しないウェアを選んでいます。また、予選ではカラフルな配色で参加されるインストラクターが多いことを予想していたので、クールなイメージになるよう予選は全身黒にしてモノトーンでまとめました。どれだけダンスっぽさ！を出すかも考えています。
（原田）

Q2 当日の、音楽の選び方
ポップな雰囲気で誰もが楽しく動ける音楽が好きです。最終審査も馴染みのある明るい曲で構成し、ファイナルでは二曲構成にしました。アメリカのスーパーボウルショーが好きなので、その雰囲気が伝わるような構成にしました。一曲はファンキーに、もう一曲はセクシーなコリオに分けながら二面性を表現しました。
（原田）
ファイナルステージ20分間の音楽は本当に悩みました。そんな中、編集をして下さったのが先輩の金濱聡美IRです。
『使い
たい曲』
と
『使うべき曲』の違いや、音楽の力を最大限に使う大切さなど、たくさんの事を教えて頂きました。
（田口）
決勝では自分の好きな曲で上がれますが、客観的にも見てもらうため、金濱IRに手伝ってもらいました。参加者にとって盛り上がりそうな曲の流れや、自分が最も乗れるような仕上がりを意識しています。
（大串）Q3 当日、ステージ上で一番気を付けたことまずは出だしの掴みです。参加者を引きつける登場やインパクトで空気が変わると思いました。またレッスン中ではノン
バーバルのため、指導力の評価をクリアするためにビジュアルキューを徹底して出すリード、ビジュアルキューを出しや
すいコリオにしました。
（原田）
ステージ上で意識した事は『 伝える』という事です。動きやコリオのほかに、自分の気持ち全てを『 伝える』事を意識しました。特に動きに関しては参加者にストレス無くブレイクダウンまで導くことを意識しました。
（田口）
とにかくパワフルに、コミュニケーションも最大にと、思い切りステージいっぱい使おうと心がけました。普段、目線が下
がりがちと指導を受けるので、顔を上げ表情を見てもらえるように参加者とのやりとりも満面で挑もうと思ってました。
（大串）

Q4 難しい動作の指導ポイント
ノンバーバルのため、参加者は視覚からしか情報を得る事が出来ません。より明確な動作を意識し動きの再現性を高くするように意識しました。
（高山）コンテストではバランスよく動きを組み合わせたり、展開方法を工夫したりして、あえて難易度の高い動きはいれず、参加者がワクワクするような内容を心がけました。
（畑田）
ステージ上では対面指導なので伝わりやすい動作を優先に考えました。少し難易度の高い動作を取り入れる場合は、身体の流れを作り、無意識に身体の流れが出るような、自然と足が出る。そんなブレイクダウンを考えています。
（田口）

Q5 ファイナルまで残ることができた自分の魅力
何度もシミュレーションをして準備してきたことです。数多くのパターンを想定し、構成や振り付け、曲の構成を考えてきました。ただオリジナリティーが出るよう、当日幾つか変更しました。今まで数多くのコンテストにチャレンジして来た事で、臨機応変に対応できたと思います。
（高山）
コリオ、音楽、演出、動き方…普段のレッスンから細かいところまでこだわりをもって取り組んでいます。誰の真似でもない自分の世界観を表現できたことが今回の結果に繋がったと思います。
（畑田）
最後まで全力で楽しんでエネルギー全開で振り切って動いたことだと思います。ダンスはスキルだけが大切ではありません。自分を開放して「表現」をすることがダンスならではの楽しさなので、この気持ちを忘れずに高いテンションでレッ
スンができたことが良かったと考えています。
（原田）応援します！

2018.September スキルアップ

求人特集
養成

情報

8月ももうすぐ終わり、いよいよスポーツの秋に突入！
秋のプログラム改正に向けたオーディション情報や求人情報が満載！
学びの秋は養成講座でステップアップもおすすめです。
「NEXT」と連動した求人・養成サイトも併せてご活用ください。

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求人

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養成

求人・養成情報はPC・スマホ・モバイルからもご覧いただくことができ、応募ができます。
パソコン・スマホでご覧になる方は…
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S eptem ber,2018 www.fitnessjob .jp

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スマホの方は
まずはQRコードでお試しくださいブレダ野田 ２０１９年２月オープン！！

女性専用 ホットコラーゲンヨガスタジオ

オープニングインストラクター大募集！
日新製糖株式会社のグループ会社である株式会社ドゥ・スポーツプラザが運営している
女性専用ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ【ブレダ】
２０１９年２月に６店舗目のブレダ野田がオープンします。
オープニングインストラクターとして、一緒に新店を盛り上げませんか？
キャリアは問いません。ホットスタジオ未経験でもガイダンスがあるので大丈夫！
新人インストラクターの方々、どんどんご応募ください。新規店舗でご自身のスキルを活かしましょう！新しい環境であなたの今までの経験を生かして活躍できるチャンスです！！

オーディション日時

９ 17

2018年

募集職種
ジャンル
勤 務 地
勤務時間
給
与
応募資格
応募方法

アクセス

月

オーディション募集種目

日（月・祝）
１０時００分受付 ブレダ浦和美園店

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・コンディショニング系・オ
リジナルエクササイズなどホットスタジオで可能なもの
ならジャンル問わず大募集！今すぐお電話ください！！

インストラクター【業務委託契約】
ヨガ / ピラティス / カルチャー系 / ストレッチ / ビューティ / ホット
千葉県野田市つつみ野 ショッピングセンターウニクス野田
火～金 １０時～２２時 土・日 １０時～１９時 ※毎週月曜日休館日※特に平日夜・土日担当大歓迎
６０分４,０００円～ ※経験・オーディション結果により変動有
クラブ側との協調性がありプロ意識の高い方
お電話にてご応募ください。
※エントリーは電話受付のみとなります。
※当日は受付時間厳守にてご来場ください。
※当社からの電話やメールなどの確認連絡はありませんのでご注意ください。
※オーディション当日は下記のものを忘れずにご持参ください。
・顔写真付き履歴書（スナップ写真不可）
・音源
・電車 埼玉高速鉄道浦和美園駅より徒歩15～20分
・車
埼玉スタジアム近く
オーディション会場のブレダ浦和美園へはショッピングセンターウニクス浦和美園を目指してください。ブレダ浦和美園は２階にあります。

オーディション応募先(株)ドゥ・スポーツプラザ

ブレダ浦和美園 ０４８－８８４－８３０１

求人

求人

東京・埼玉・千葉・大阪・京都・奈良・兵庫・他

オーディション日程

養成

ホットヨガスタジオLAVA
フリーインストラクター大募集！

大阪
東京

9/15（土）10:00～13:00
9/28（金）14:00～17:00
9/4 （火）18:00～20:00
9/15（土）14:30～16:30

勤 務 地 大阪：千鳥橋・香里園・東花園・樟葉
京都：北大路・伏見桃山
奈良：学園前・王寺
兵庫：宝塚・伊丹・鈴蘭台
東京：ひばりヶ丘・柏江
埼玉：春日部・南越谷・戸田公園
千葉：幕張・馬橋・南柏
その他多数店舗で活躍できます！
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報酬 1レッスン 5,000円～10,000円※ヨガ指導未経験者は3,500円
待遇 交通費全額支給、LAVAトレーナーによる研修
レッスン受講無料、物品購入時は社販あり◎デビュー前のプログラム研修あり
またはヨガ資格取得者
応募資格 ヨガの指導経験がある方、◎ヨガ資格を取得したばかりの方も応募可能!!
応募方法 Fitness Jobまたはお電話でご応募ください。
※日時・詳細については、Fitness Jobから応募お申込み後にご案内いたします。

レッスンフィー

5,000円 ～10,000円※

充実した研修※ヨガ指導経験者

交通費全額支給
株式会社 LAVA International〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F
LAVA採用

0570-045-314（平日10:00～19:00）
求人

東北・九州

LFA 東北・九州地区
スポット契約トレーナー登録募集 !!
ライフ・フィットネスは米国に本社をもつ、フィットネス製品を販売するサプライヤーです。創業以来、技術開発と研究を積み重ねた製品と、スポーツ・フィットネ
ス界とのパートナーシップによって、各国の施設や家庭へ400種類以上におよぶフィットネス製品を提供し続けています。当社の教育部門、ライフ・フィットネ
ス・アカデミー（LFA）は、スポーツ・フィットネスの現場で卓越した知識と経験を持つプロフェッショナル・トレーナーチームです。この度、業務拡大のため東北地区と九州地区にて活動いただけるLFAスポット契約トレーナーを募集します！
仕事内容

フィットネス機器導入施設でのスタッフ教育、導入・継続サポート
トレーニングプログラム作成、
イベントレッスン・
トレーニング
当社社員向けマシントレーニングセミナーの実施

勤 務 地

ライフ・フィットネス・ジャパン仙台オフィスまたは福岡オフィスから契約先
に派遣

勤務時間

スポット勤務（1回約２時間）

給

与

1時間2,500円～（経験・能力に応じて決定）待遇

交通費別途支給

応募資格

仙台または福岡地区に在住の、スポットで活動いただけるフリーランス
トレーナーの方。要資格保持者（NESTA、NSCA、JATI、健康運動実践
指導者、指導士、AT、ATCのいずれか）。

応募方法

FitnessJobまたはメールにてご応募ください。

ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社〒107- 0062 東 京都港区南青山4 -17-33
MAIL: japan.marketing.team@lifefitness.com

45

Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

求人

求人

関東

スタジオ・ヨギー

養成

ヨガ・ピラティス インストラクター募集！
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専門スタジオで、あなたの経験を活かしてみませんか？
スタジオ・ヨギーは、“ 本来あるよさに目を向け尊重すること”をモットーに全国で2 5店舗を展開。新店オープンも続々計画中です。
応募資格

ヨガまたはピラティストレーニングを積み、企業団体（スタジオや、スポーツジム）など公の場所で1年以上定期的に指導経験がある方。
実技（ティーチング）、筆記
下の応募詳細Webからエントリーシートをダウンロードしていただき、弊社まで送付してください。
※書類審査あり
交通費規定支給、クラス無料受講／ワークショップ 割引受講制度、社内研
修、トレーニング割引受講制度（※レギュラークラス担当者）、ウェア等割引
関東エリア～スタジオ・ヨギーTOKYO（有楽町）など都内近郊の17店舗ほか
近隣の取引先オフィス※大宮、町田、湘南藤沢スタジオ勤務可能な方、大歓迎！

試験内容
応募方法
待

遇

勤 務 地

ヨガオーディション
エリア

開催日

関東

11/2（金） 13:00 -17:30

時間

場所

応募締め日

スタジオ・ヨギー中目黒

10/12（金）ピラティスオーディション
エリア

開催日

場所

応募締め日

関東

10/5（金） 14:00 -16:00

スタジオ・ヨギー湘南藤沢

9/14（金）関東

11/13（火） 14:45-16:45

スタジオ・ヨギー町田

10/22（月）時間※別エリアでも随時オーディションを行っています。詳しくはお問い合わせください。

応募詳細Web

求人

株式会社ヨギー インストラクターリレーション部〒153-0061 東京都目黒区中目黒 3-3-2 EG ビル TEL:03-5725-1883（平日 10:00～18:00）※詳しい内容は下記のwebをご覧ください。

https://www.yoggy.co.jp/recruit/

東京・神奈川・埼玉

事業拡大の為、管理職候補及びインストラクター・フロントを募集します。
全従業員の物心両面の幸福を追求し、人々の生涯価値向上に貢献します
が当社のミッション(企業理念)です。
募集職種
仕事内容
勤 務 地
勤務時間
休
日
給
与

待

遇

応募資格
研修制度
応募方法

管理職候補 / インストラクター / フロント
フィットネスクラブの運営及び経営
東京・神奈川・埼玉（全12店舗）
8：00～23：15（交替制）※実働37.5H／週
完全週休2日制、有給・慶弔・産前産後・育児・介護・特別休暇
基本給200,000円～（経験・能力考慮のうえ、
当社規定により優遇）+役職手当・住宅手当・
家族手当・各種手当
収入例）◆年収360万円/26歳・経験6年◆年収550万円/34歳・経験10年・現在マネージャー職
賞与年2回、昇給有、業績還元制度、交通費全額支給、社会保険完備、福利厚生サービス加入※施設すべて無料利用可
学歴不問 （経験者、現役優遇）
新入社員研修／新入社員フォロー研修／専門スキル研修／リーダーシップ研修／マネージメ
ント研修／自己啓発研修
FitnessJobよりご応募ください。
1次審査後合格の方には、当社からご連絡いたします。
その際下記連絡先まで、◆履歴書（写真貼付）◆職務経歴書(書式自由）を担当者宛にご郵送ください。
書類選考の上、面接等を行います。
※面接までに当社が経営するフィットネスクラブの見学（1店舗以上）をお願いします。
（必須）※応募書類は返却いたしませんので、予めご了承ください。

スポーツスパアスリエ（株式会社文教センター） http://www.athlie.ne.jp/〒141-0031東京都品川区西五反田2-19-3

五反田第一生命ビル6F TEL: 03-6417-9170

S e p t e mb e r, 2 0 1 8 w w w. f i t n e s s job . jp

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求人

求人

全国

採用数

60名を突破！

株式会社ダンロップスポーツウェルネス

パーソナルトレーナー大募 集！

養成

実務未経験でも OK!

売上歩合制
80％
勤務時間自由
（予約制）
販促協力

募集要項

勤務地

募 集 職 種 パーソナルトレーナー【業務委託】
仕 事 内 容 パーソナルトレーニング指導
募 集 人 員 各店舗10名程度
勤 務 時 間 クライアントとの予約制のため勤務に関しては自由報酬 売上歩合制80％ ※料金設定は店舗と相談の上、決定となります。
募 集 要 件 ・トレーナー資格保持者優遇
・フィットネスクラブ経験者、スタジオインストラクターもOK
応 募 方 法 FitnessJobまたは担当者へメール・各店舗へ直接ご連絡の上
ご応募ください。
（勤務地の希望をご明記下さい。）
MAIL:hiromu-tsujimoto.az@dunlopsports.co.jp (採用担当 辻本)

北 海 道・東 北

札 幌・仙 台

茨城

水戸

埼玉

南 古 谷・日進・川口

東京

綾瀬

千葉

流 山おおたかの 森・南 柏・北 松 戸・公 津の 杜・浦 安・幕 張神奈川

金 沢 文 庫・藤 沢・茅ヶ崎・平塚

株式会社ダンロップスポーツウェルネス［本 社］〒261- 0023 千葉 県千葉 市美 浜区中瀬1-10 -1 キッツビル内

求人

店 舗 連 絡 先などの詳 細はこちら

FitnessJob求 人
ページはこちら東京

事業拡大の為
正社員スタッフ大募集！
今までフィットネスクラブ・ジムで培った経験知識を活かし弊社での商品開発・企画・営業スタッフとしてリスタートしませんか？
入社時期ご相談ください！
募集職種
仕事内容

勤務時間
休
日
給

料

待

遇

応募方法

商品開発・企画・営業スタッフ（正社員）
お客様からのニーズをヒアリングし、フィットネ
ス器具の企画、商品開発までを行う業務です。
フィットネス業界・大手スポーツ店が顧客。
今までフィットネス業界で培った経験が生かせます。
9:30～18:30
完全週休2日制、夏期、年末年始休暇、祝日など※年間休日120日以上！
年収350万円～500万円※試用期間3カ月あり、給与待遇は変わりません。
昇給年1回、賞与年2回、社会保険完備、交通費支給、その他手当ありFitnessJobまたはお電話にてご連絡ください。

TK クリエイト株式会社〒150-0041 東京都渋谷区神南 1-6-6OZAWA ビル 1F
MAIL：mieko@tkcreate.net
TEL：03-6433-5534（採用担当／ MIEKO）

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Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp「BodySculpture」
3年連続でSPORTECに出店しました！
イギリスで生まれ、世界各国で展開する「BodySculpture」。
この商品を日本で展開させているのが当社です。
国内だけではなくグローバルな視点で大型フィットネスマシンからアクセサリまでを幅広くカバーしています。
詳しい情報はこちら！！http://body-sculpture.tokyo/

求人

求人

東京

港区「六本木ヒルズ」内などの会員制スパ＆フィットネス
【ヒルズスパ】

キッズスイミングインストラクター／フィットネスインストラクター募集！
待

遇

応募資格

応募方法

【アルバイト】時給1,100円－1,500円（※経験、能力を考慮の上優遇）【正社員】賞与年2回、通勤手当、食事手当（月額14,000円基本給に含む）、社会保険完備（健康保険・厚生年金・雇用保険・労災）、時間
外・深夜勤務手当、社員会【アルバイト】通勤手当、食事手当（325円／1日）、時間外・深夜勤務手当、社会保険完備①スイミング指導経験者②【初心者歓迎】スイミングに興味ある方、子供が好きな方。学生、主
婦（夫）
も歓迎！
③【初心者大歓迎】
トレーニングやフィットネスに興味のある方。パーソ
ナルトレーナー育成制度有り。まずはジム指導や管理指導から始めていただきます。
FitnessJobまたは、書類（履歴書・職務経歴書）
をご郵送ください。
書類選考、面接、スキルチェック（スイミングインストラクター：4泳法、フィットネスインストラクター：普段行っているトレーニング）※入社後は研修もあるので、高度なスキルがなくても大丈夫です。

株式会社森ビルホスピタリティコーポレーション 人事採用担当〒106-6151

求人

養成

仕事内容 ①スイミングスクールインストラクター【正社員】
ベビーから選手育成コースまで②スイミングスクールのプール監視業務【アルバイト】プールガード、
子供のトイレ誘導、スクール備品の移動、プール・館内の清掃業③フィットネスインストラクター【アルバイト】
ジム・プール監視業務、パーソ
ナルトレーニング、施設管理業務
勤 務 地 六本木ヒルズスパ、元麻布ヒルズスパ、アークヒルズスパ、ヒルズス
パ仙石山、愛宕グリーンヒルズスパ
勤務時間 ①8：30－20：00の間のシフト制②13：00－19：00（応相談）
週１日～の勤務についても相談に応じます。
③[平日]6:00～22:30[土日祝]6:30～21:30のシフト勤務制。
週3日、1日４h～応募可能。
早番・遅番いずれかできる方、大歓迎
休日・休 暇 【正社員】年間108日（公休制）、初年度有休休暇10日間、慶弔・産前
産後、育児休業、看護休暇等特別休暇制度あり【アルバイト】勤務日数に応じて有休休暇付与。
給
与 【正社員】
月額194,000円以上（※経験、能力を考慮の上優遇）

港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー50階 TEL：03-6406-6070

http://www.hillsspa.com

大阪

パーソナルトレーニングジム 1Star 箕面店 8月オープンにつき

正社員募集！パーソナルトレーナー 大募集！
何事にも前向きな方、人の気持ちを考えられる方、ナルシストな方、大募集です！
パーソナルトレーナーとして当社で活躍しませんか？
女性パーソナルトレーナーも大歓迎しています！！

1starでは、カリキュラムもトレーナーが自分たちで作成します。
お客様と二人三脚で、目標を共有し、一人ひとりの状況にあったメニューで臨む。
だからこそ、変わる喜びを、感動を、心から分かちあうことができます！
お客様に合ったトレーニングメニューの作成
仕 事 内 容 お客様からの問合せ対応、
マンツーマンでのトレーニング指導・食事指導 ほか
勤 務 地

大阪市箕面市箕面5丁目

勤 務 時 間 10：00～22：00（実働8時間 シフト制）

学歴のハンデなく活躍したい方

人と接する

スポーツが

仕事がしたい方

好きな方

休（規程による）日 月８日、有給休暇あり

給

与 月給160,000～280,000円

待遇 社会保険完備、制服あり、交通費全額支給、昇給年1回、賞与年2回

年齢、経験、能力を考慮の上、優遇いたします。

スキルアップ研修を行ないます。
研 修 制 度 新入社員研修、身体の仕組みや栄養の知識、トレーニング方法、接客まで、“座学と実践”を効果的に重ねていきます。
下記メールアドレスまでご応募ください。
応 募 方 法 写真付き履歴書および職務経歴書を添付の上、パーソナル
トレーニングトレーナーのトレーニングの仕事に興味のある方知識を学びたい方（経験者優遇）〒591-8002大阪府堺市北区北花田町3-27-22

株式会社ファイブスターズ TEL：072-275-5641 MAIL：5stars@star-1.jp 採用担当まで

S e p t e mb e r, 2 0 1 8 w w w. f i t n e s s job . jp

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求人

東京

求人

医療法人が運営する施設でのボディトリートメント・セラピスト募集！
養成

江東メディカルタワー内の健診クリニックにて人間ドックを受診された方へリラク
セーションのボディトリートメントを出来る方を募集いたします。
メディカルフィットネスクラブも併設の当施設では、
健康意識の高いお客様一人ひとりに最適な健康管理プログラムを提供しています。
医療分野のプロフェッショナルが結集しているからこそ、日々の健康的なライフスタイルを手に入れ、「健康の価値を高める」
ためのあらゆるニーズにお応えしています。

仕事内容
勤 務 地
勤務時間
給

与

待

遇

福利厚生制度あり
人間ドックを受診された利用者様へのボディトリートメント
応募資格 ・柔道整復師
・あんまマッサージ指圧師等の東京都江東区亀戸6-41-10
資格をお持ちの方、歓迎
江東健診クリニック
・おもてなしの心をもって利用
月～土 10:00～14:00
者様とコミュニケーションが出
定休日：毎週日曜日
来る方
週に3日以上の勤務～の場合、またはお電話にて時給：1,050円～
応募方法 FitnessJob、
ご応募ください。
交通費支給
カフェテリア（休憩室）
完備、他

医療法人財団

医療法人が運営する施設でのボディトリートメント・セラピスト募集！
Shinwa medical resort内のShinwa spaにて人間ドックを受診された方へリラク
セーションのボディトリートメントを出来る方を募集いたします。
メディカルフィットネスクラブも併設の当施設では、
健康意識の高いお客様一人ひとりに最適な健康管理プログラムを提供しています。
医療分野のプロフェッショナ
ルが結集しているからこそ、
日々の健康的なライフスタイルを手に入れ、「健康の価
値を高める」
ためのあらゆるニーズにお応えしています。

フェテリア
（休憩室）
完備、他福
人間ドックを受診された利用者
利厚生制度あり様へのボディトリートメント
・
柔道整復師
シンワメディ
カルリ
ゾー
ト
応募資格
勤 務 地
・あんまマッサージ指圧師等の千葉県八千代市米本2167-8
資格をお持ちの方、歓迎（マイカー通勤可）
・おもてなしの心をもって利用
勤務時間 月～土 10:00～14:00
者様とコミュニケーションが出
定休日：毎週日曜日
来る方
給
与 週に3日以上の勤務～の場合、またはお電話にて時給：950円～
応募方法 FitnessJob、
ご応募ください。
カ待遇 交通費支給、社員食堂完備、

仕事内容

心和会

〒136-0071東京都江東区亀戸6-41-10 江東メディカルタワー
人事部採用担当 TEL:047-488-1511（八千代病院内）
MAIL：recruit@harmonichearts.or.jp
https://www.harmonichearts.or.jp/koto/about/

求人

Shinwa medical resort〒276-0015 千葉県八千代市米本2167-8 担当:福澤TEL：047-489-2111 MAIL：resort@harmonichearts.or.jp

求人

全国

スポーツ施設運営スタッフ【フィットネス・フットサル・プール等】
明るく元気で向上心のある方！ 一緒に働きませんか！
ミズノグループで大好きな運動・スポーツを仕事にしましょう！

（最大20日間/年）
施設利用や貸館の受付業務、
特 別 休 暇：慶 弔 休 暇・育 児 休施設の管理業務、スポーツ教
暇・介護看護休暇他室の運営・指導、
カリキュラムやイベントの企画・運営、アルバイ 給
与 月給16万8,000円～30万円(経験・能力により考慮）
トのマネジメントや教育、プール
監視等
応募資格 不問【歓迎するスキル】
勤 務 地 青森、茨城、埼玉、神奈川、東
健康運動指導士・健康運動実京、静岡、愛知、岐阜、和歌山、
践指導者等の資格、フィットネ
滋賀、京都、大阪、兵庫、福岡
ス・プール・サッカー等指導経験
8:30～23:00の間で、
実働8時
勤務時間
や健康や運動施設での勤務経間の交代勤務験など※勤務場所により開始時刻・終または下記にお電了時刻に若干の違いあり
応募方法 FitnessJob、話にてご応募ください（年間休日：113日）
休
日 週休2日制
有給休暇：初年度入社時10日

仕事内容

ミズノスポーツサービス株式会社〒101-8477東京都千代田区神田小川町3-22
TEL:03-3233-7246
http://www.mizuno-sports-service.co.jp/

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千葉

Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

佐賀・大分・長野・新潟

ホットスタジオ新設に伴い
ホット・ヨガインストラクター大募集！
あなたのスキルをいかし、かがやける場所がここにあります！
ご希望の場所で活躍するチャンスです！
【勤務地】

2018年秋頃 OPEN予定

●佐賀店
（佐賀県）
●大分店
（大分県）
●松本店
（長野県）
●長野店
（長野県）
●長岡店
（新潟県）
下記店舗も募集しております●旭川●富士●清水●出雲●福井●金沢●富山●松山●泉大津●大野城
募 集 項 目 ホットヨガ／ヨガ インストラクター
給与 3,000円～6,000円／レッスン1本あたり 昇給制度有り、能力・結果に応じ決定
待遇 交通費支給、施設無料利用可能、各種研修手当あり、各種スキルアップセミナー開催
応 募 資 格 ヨガの養成コースを修了された方。指導歴は問いません。
応 募 方 法 履歴書（写真貼付）に下記項目を明記の上、下記住所までご郵送下さい。
折り返しオーディション日程についてお電話にて連絡いたします。
①オーディション応募項目 ②勤務希望店舗 ③出身養成コース④指導歴と指導施設 ⑤指導に関する考え方などアピールできることを簡単にまとめる。⑥担当可能スケジュール（曜日、時間）採用の流れ 履歴書郵送→オーディション参加→合格発表→ガイドライン研修→デビュー

株式会社東祥 ホリデイスポーツクラブ〒446-0056 愛知県安城市三河安城町1-16-5 東祥ビル５Ｆ
TEL:0566-79-3500 受付時間平日9：00～18：00
担当:唐澤（からさわ）
・三島

関東

求人

ジョイフィット熊谷・深谷・大泉学園

あなたの予定を聞かせてください
大泉学園のみ正社員も募集！
！

仕事内容

勤 務 地
勤務時間
給

与

①フリーインストラクター／レッス
ン指導②正社員／フロントでの受付業
務、簡単な運動指導、施設や器具の説明等
JOYFIT熊谷 048-577-6030
JOYFIT深谷 048-570-5551
JOYFIT大泉学園 03-3922-3100①応相談②5:30～24:30（シフト制）①最低保証+歩合※プログラム

に応じ、
応相談
②月給20万円～
待遇 ①交通費支給 車通勤可
②昇給有、交通費支給、各種社
会保険、ユニフォーム貸与、グル
ープ会社施設利用可、
退職金制
度、
賞与年2回
応募方法 FitnessJobまたは各店舗に電話にてご応募ください。
各店舗担当者よりご連絡致します。

株式会社カゴハラゴルフ（ジョイフィット熊谷・深谷・大泉学園）
求人

お客様一人ひとりに合わせたプログラムで運動、筋コンディショニング、ボディケア、
生活習慣、食生活習慣を指導！トータルコンディショニングトレーナーとして活躍 !!
種①トータルフィットネストレーナー②ボディセラピスト・整体師③栄養士※経験者優遇
募集人員 5～6名
勤 務 地 ①一橋学園店
西武多摩湖線「一橋学園」北口②阿佐ヶ谷店
阿佐谷パールセンター内③東中野店
東中野ギンザ通りライフ前（シフト制）
勤務時間 10:00～21:00※店舗による[P]週2回～可、時間曜日応相談
給
与 月給20万円～35万円(賞与年2回+業績賞与)【例】入社1年目21歳⇒昨年夏の賞与3か月分★HOTゲルマヨガスタジオ・ジム・スタジオ2面・岩盤浴

私たちのクラブが何より大切にしているのは、おもてなしの心です。
お客様はもちろん、一緒に働くスタッフや取引先にいたるまでのクラブに関わるすべてのひとにおもてなしを心がけることができる方、そして向上心のある方のご応募をお待ちしております！

■フィットネススタッフ・運動指
導・スタジオレッスン・お客様へのサポート等■フロントスタッフ・受付・事務・
新規会員獲得・お客様へのおもてなし等フィットネスクラブ広尾（日比谷勤 務 地
線広尾駅徒歩2分）
フィットネスクラブ広尾ガーデン
ヒルズスタジオ（日比谷線広尾駅徒歩3分）
勤務時間 [ 社 ] 1日の平 均 実 労 時 間 8 時
間、週休2日（その他、年末年
始・有給休暇・慶弔休暇等）[ア]週3日以上、1日5時間以上給
与 [社]大卒月給200,000円以上／専門卒月給180,000円以上◎賞与年2回※経験・能力等を考慮し当社規定により優遇いた
します。
[ア]時給1,100円～
（研修期間

待

遇

応募資格

研修制度

応募方法

は時給1,000円）
各種社会保険完備、交通費支給、住宅手当、PT手当、
レッス
ン手当、英語手当、制服貸与、施設利用無料、その他
未経験者・新卒者・異業種からの転職者歓迎！
インストラクター経験者歓迎！
（レッスンをしながら社員として働きませんか？）
入 社 時 研 修 、マナー研 修 、ト
レーナー研修、
スタジオレッスン
研修等
R-body projectでの資格取得
支援
FitnessJobよりご応募ください。または、下記に履歴書および職務経歴書をご郵送ください。書類審査のうえ、ご連絡いたします。

☆経験者 月給22万円～
技術チェック有り［P］
時給1,000～1,500円（研修
研修期間 3ヶ月は18万円～22万円
中の給与は経験・能力により決定）●パート時給1,000～1,500円
休
日 隔週休2日制、プレゼント休暇、年末年始、夏季、慶弔、有給休
暇（分割付与有）、G休暇、育児休暇
待遇 交通費全額支給、賞与年2回、社保完備、各種手当、子供手
当、資格取得支援、
インセンティ
ブ制度、社員家族割引
応募方法 FitnessJobからご応募いただ
くか、電話連絡後、履歴書（写真貼付）を郵送してください。

株式会社スタイリッシュボディ〒187-0043 東京都小平市学園東町１-５-１０小平センタービル
株式会社スタイリッシュボディ TEL：042-346-3880 採用担当迄

求人

東京渋谷区広尾の高級フィットネスクラブ
社員・アルバイト・パーソナルトレーナー大募集！

仕事内容

【運動】
【栄養】
【休養】
の3つの柱を基本に
心と身体の健康をサポート！未経験でもOK
心と健康のスペシャリストを目指せます!!
職

ホットヨガ・ヨガ・ピラティス・ステップ・フラダンス・エアロビクス・コンディショ
ニング・太極拳・ベリーダンス などなどカルチャー系積極採用中！

東京

養成

インストラクターオーディション
随時開催中！

求人

求人

東京・神奈川

KickBoxing Diet ＳＨＡＰＩＴ

新店舗続々オープンの為、幹部スタッフ！
店舗マネージャー大募集！
大森ジムオープニングスタッフ募集！
今なら、入社お祝い金3万円プレゼント！
カラダを動かす事・接客が好き・ポジティブな方・格闘技が好き・
チームワークのとれる方お待ちしています！
レッスン見 給仕事内容 レッスン提供、指導、
与 ◎正社員
月給:22万～50万円
学、体験案内、サービス・イベン※経験や能力を考慮して優遇
トの企画と実行します。
スタジオ運営業務/施設管理、※会員数で基本給がアップしグッズなどの販売、ドリンク提供ていきます。
・受付業務全般(事務・物販・簡◎インストラクター
単なPC操作有り)、顧客の予約
レッスンは1本3,000円～！
ミット
管理
指導などは1時間1,000円～！
勤 務 地 シェイピット大森ジム 東京都
大田区山王2-2-17 B1F
待遇 交通費支給、各種社会保険完
備、制服貸与、社内割引・研修
シェイピット川崎ジム 神奈川
制度あり、施設利用可、賞与年
県川崎市川崎区小川町1-18
2回（実績に応じて）、各種手当
シェイピット馬車道ジム 神奈てあり
川県横浜市中区常盤町4丁目
45 アートビル3F
応募方法 FitnessJobにてご応募ください。
休日・休暇 年末年始休暇あり、月8日以上休み、有給休暇、慶弔休暇

フィットネスクラブ広尾（石橋産業開発株式会社）〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-7-35
広尾コンプレックスビル2・3・4Ｆ 担当：斉藤
MAIL:saiyou@fitness-hiroo.com TEL:03-5448-9970

株式会社アールカンパニー〒143-0023東京都大田区山王 2-2-17 B1階S e p t e mb e r, 2 0 1 8 w w w. f i t n e s s job . jp

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求人

求人

新潟・長野・富山・千葉

求人

埼玉・茨城

Fitness Stage MIGARU
運動指導員（正職員）
フリーインストラクター募集！ 【正社員】パーソナルトレーナー募集！
養成

私たちは公益法人として国民の保健と福祉の向上のため、スポーツや運動等を通して50年間に亘り活動してきました。
そんな歴史ある団体で働いてみませんか？
老若男女問わず利用されるお客様へ、明るく元気におもてなしができるス
タッフ大募集！

トレー
仕事内容 【正職員】プール指導員・
ニングジム指導員【フリーインストラクター】
スタジ
オ教室・アクア教室
勤 務 地 【正職員】新潟県十日町市・長野県塩尻市・富山県滑川市・千葉県君津市・千葉県袖ケ浦市【フリーインストラクター】新潟県
十日町市・長野県塩尻市・富山
県滑川市
勤務時間 【正職員】9：00～22：00（シフト制）※勤務地により異なる
１年単位の変形労働休
日 【正職員】

時間制
給与 【正職員】206,000円～
ほか各種手当て支給【フリーインストラクター】
面接・実技により決定
待遇 【正職員】社保完備・交通費支給・住宅手当・資格手当・扶養手当・昇給年１回・賞与年２回・退職金制度あり
応募資格 【正職員】専門学校・短大卒以上
応募方法 履歴書および職務経歴書を下記連絡先までご郵送ください

埼玉県幸手市に新規店舗オープンにつき、パーソナルトレーナー大募集！
！
！
有資格者歓迎！
！お客様が素敵な人生を送るためのお手伝いをしてみませんか？
経験が浅い方の挑戦もお待ちしています！
仕事内容
給
与
勤 務 地

勤務時間
休

日

パーソナルトレーナー、店舗運
営業務他
180,000円～
・埼玉県幸手市上高野764
エムズタウン内・茨 城 県 猿 島 郡 境 町 1 2 2
T-PLACE2階
9時から23時30分の間でシフト
制
週休2日制

東京

半蔵門のパーソナルジム「ダ・ヴィンチ」
で正社員のパーソナルトレーナーとして働いてみませんか？笑顔とエネルギーのある方、大歓迎です！
パーソナルトレーニング未経験の方もOKです。
まずはご相談ください。
待遇 社内研修、各種社会保険、交仕事内容 トレーニング指導
通費支給（上限3万円）、住宅
店舗運営業務
手当・産休育休制度・子供手当
勤 務 地 東京都千代田区一番町4-22（条件に該当する方のみ）、社（シフト制）
勤務時間 9：00～22：00
内託児所、退職金制度、賞与
所定労働時間8時間
（休憩は別
年2回
途60分）
※3ヶ月間の試用期間有応募資格 1年以上の運動指導経験がある方（フィットネスクラブスタッフ
休日 交代制による完全週休2日制、等含む）
夏季休暇、年末年始休暇、有現在、非喫煙者の方（ 過去の給休暇、など
喫煙歴は不問）給与 月額総額 210,000円～※経験、能力を考慮。
応募方法 FitnessJobまたはお電話でご連絡ください。
みなし残業代（ 法定内時間外分も含む）

株式会社スタイル・エッジ〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷5-27-11
アグリスクエア新宿12F
TEL：03-5361-7480 担当：森 https://styleedge.co.jp/

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Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

応募資格

研修制度
応募方法

労働保険、交通費支給、制服貸
与、施設無料利用可
パーソナルトレーナーの養成コ
ースを修了された方、これから取得を考えている方。
指導歴は問いません。
新人研修、
スキルアップ研修
FitnessJobまたはお電話にてご応募ください。

茨城県猿島郡境町122 T-PLACE2階
http://www.exer-life.com/
TEL：0280-87-2515 担当：池上

求人

【正社員】
東京・半蔵門のパーソナルジム
トレーナー（店長候補）大募集！

遇

株式会社エクサライフ

公益財団法人 体力つくり指導協会〒136-0072東京都江東区大島1-2-1
ザ・ガーデンタワーズ サンライズタワー１階
TEL：03-5858-2111 担当：飯島

求人

待

滋賀

スポック富士見 大津市富士見市民温水プール 10月オープン！

スタジオインストラクターオーディション開催 !!
スイミング、ジム、スタッフも同時募集！
■オーディション日時

8/31まで随時開催！
オーディション会場：大津市別保1-15-4■オーディション募集種目

増田ビル3F

スタジオレッスン全般
（エアロ、
ステップ、
ピラティス、
ヨガ、ZUMBA、
アクア、
格闘技系、
ダンス系ほか）
募集職種
勤 務 地
勤務時間
休
給

日
与

①インストラクター②スイミング、
ジムスタッフ待遇
スポック富士見インストラクターは応相談
その他はシフト制（8:00～22： 応募方法
00の時間で応相談）
原則週2日以上
インストラクター：3,500円～5,000円（1勤務）
他スタッフ：時給900円～（研修

期間850円）
交通費支給（車通勤相談）、制
服貸与、施設無料利用可、昇給
制度有、社員登用制度有
履歴書（写真貼付）
を郵送ください。
※オーディション希望日、指導
種目、過去の集客実績、保有資
格

株式会社フージャースウェルネス＆スポーツ

大津市富士見市民温水プール開設準備室〒520-0835 滋賀県大津市別保1-15-4 増田ビル3F
TEL：077-533-3113 担当：梅田東京・神奈川・千葉・埼玉

求人

求人

求人

茨城

キッズ水泳指導者・ジムスタッフ・ 【10月勤務開始】パーソナルトレーナー
アスリート、フィジーカー募集！
！
パーソナルトレーナー大募集！
！

①キッズ水泳指導者
フィットネスクラブ、各種スイミン
グスクールでの泳法指導②ジムスタッフ
フィットネスクラブや、公 共 施
設、高齢者施設などで、マシント
レーニングの説明など③パーソナルトレーナー②の場所やご自宅、企業などでマンツーマンでのお客様対応
勤 務 地 ①～③東京、埼玉、神奈川、千葉エリア（急募！23区、さいたま市、越谷市、川崎市、横浜市、）
給与 ①メイン

仕事内容

時給2,000円～交通費支給
サブ
時給1,300円～交通費支給②時給1,200円～交通費支給③能力により決定
応募資格 ①子供向け水泳指導経験者（メイン優遇、サブ可）②ジムスタッフ
指導経験優遇、資格不問③パーソナルトレーナー
要資格
応募方法 FitnessJobまたは郵送にて、履
歴書（写真付）と職務経歴書をお送りください。

グローバルシステムズ株式会社〒108-0073東京都港区三田3-4-9-501 リーラヒジリザカ
TEL：03-5442-7707（9：00-17：00）
http://www.g-sys.co.jp MAIL:recruit@g-sys.co.jp

業務好調のためスタッフ募集！トレーナー経験者はもちろん、アスリートの方であれば未経験者も大歓迎！
パーソナルトレーナー業務
店舗運営業務等
募集人数 社員採用 1名
13：00～22：00まで
勤務時間 平日
土日祝 10:00～19:00まで（実働週40ｈ
・残業なし）
休
日 年間休日104日以上！(月8日～・
夏季、年末年始)
給与 17万～30万円/月給（社内規定に準ずる）

仕事内容

待

養成

GreatShapeでは幅広い活動場所があり、空き時間を有効に活用して仕事の幅を広げ、スキルを積むことができます。
トレーナーや水泳指導経験のある方は今までのスキルを活かして仕事を増やすことができます。
週に1回3時間～短時間でも不定期でもOK!

遇

各種社会保険完備・雇用保険完備・昇給（ 社内規定に準ずる）
役 職 手当・交 通 費 支 給・ユニ
フォーム貸与・有給（入社半年経過から）・内部・外部研修充実（未経験も可）応募資格 経験者優遇
応募方法 FitnessJobまたはお電話・メー
ルにてお問い合わせください。

フュージョン株式会社〒300-1207 茨城県茨城県牛久市ひたち野東1-31-1 NARITAビル1F
TEL：029-896-5250(求人専用ダイヤル)※業務中出られない場合がございます。折り返し致します。
MAIL：imaizumi@fusion-ltd.jp
担当：イマイズミ

求人

兵庫【阪急阪神東宝グループのお仕事です！】
安定した環境でさらにキャリアアップしたい方注目！

アルバイト・契約社員大募集！
アットホームな環境で、本当にやりたい事にチャレンジしませんか？
貸与、施設利用可、サプリメント
仕事内容 トレーニング指導、プール監視、
他割引
カウンター業務、
イベント企画・運【契約社員のみ】
昇給1回、
賞与2
営など
回、社会保険、厚生年金加入、募集人員 契約社員4名 アルバイト5名
正社員登用有9:00～22:00
勤務時間（実労8hが基本、
シフト制）
応募資格 【契約社員】経験者、有資格者、専門学校卒業生（見込含）、
休日休暇 4週8休、夏季休暇、年末年始休【アルバイト】
フィットネスクラブ
暇有りの仕事に興味のある方（経験者
月収20万円～給与 【契約社員】
優遇）【アルバイト】
時給910円～※経験・能力に応じて考慮の上、 応募方法 FitnessJobよりエントリーしていただくか電話連絡後、履歴書を当社規定により優遇
ご郵送ください。
待遇 【共通】交通費全額支給、制服

株式会社ウエルネス阪神〒663-8177 兵庫県西宮市甲子園七番町1番27号
TEL：0798-40-2200 採用担当まで

S e p t e mb e r, 2 0 1 8 w w w. f i t n e s s job . jp

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求人

求人

東京・千葉

求人

【駅徒歩3分！24h型ジム】
マシンサポートスタッフ大募集！

利用者にマシンの使い方を説明したり時には常連さんと世間話をして楽しんだりする仕事です。フロント・契約更新などのお仕事はありません。

養成

勤 務 地

Fitness24 by cycle24h
北千住東口店
Fitness24 by cycle24h
柏西口店
勤務時間 24時間営業のため、週3回、一日3時間以上勤務できる方
１、9:00〜12:00 ２、12:00〜
15:00 ３、17:00〜20:00※1.2のみ、1.3のみといった形で

給
与
待
遇
応募資格
研修制度
応募方法

もOK！
時給1,020円〜
交通費支給・施設利用無料
協調性のある方・スポーツが好きな方。週3日、1日3時間以上勤務できる方講習あり、未経験者歓迎
FitnessJobまたはTELにてご応募ください。

芝園開発株式会社 Fitness24 by cycle24h

フィットネス採用担当 〒120-0034東京都足立区千住3-66-16 3F TEL:03-3870-0041

求人

フィットネスガーデン馬橋 スタッフ募集！
業務拡大につきホットヨガ、スイミングインストラクター・パーソナルトレーナー・正社員・契約
社員・アルバイトスタッフを募集します。フィットネス業界経験者の方はもちろん、業種によっては未経験者も大歓迎です！

仕事内容
勤 務 地

フィットネス業務全般
千葉県松戸市馬橋1890-1
フィットネスガーデン馬橋
勤務時間 9:00〜23：30
休日 年間109日
給与 【正社員・契約社員】180,000
円〜（経験・年齢により変動）【アルバイト】900円〜【インストラクター・パーソナルトレーナー】応相談
待遇 【正社員・契約社員】各種保険完備、交通費全額支給、昇給あり、賞与あり、施設無料利用
応募方法 FitnessJobまたは下記へ履
歴書をご郵送ください。

ウェルビィ・ジャパン株式会社 担当：中村・石川〒271-0051千葉県松戸市馬橋1890-1 ウェルネス馬橋4F
フィットネスガーデン馬橋 http://www.fg-mabashi.com/
求人

公共施設のジムトレーナー
そろそろ本気で「好き」を仕事にしてみませんか？

この業界で将来を見据えて働きたいとお考えの方、
是非私たちと一緒に生涯スポーツに携わっていける環境をつくっていきましょう
！
職 種 名
募集人員
勤 務 地
勤務時間

千葉

仕事内容

①インストラクター兼店長候補②サンドバッグEXインストラクター③フロント業務など
勤務時間 営業時間10：00〜23：00（シフト制）
休
日 週休二日制①280,000円（モデル年収336〜520万円）②経験による③152,000円（モデル年収183〜300万円）
業種賞与・制服貸与・ライセンス
取得支援制度（研修・プログラ
ム費用負担）
応募資格 ①②インストラクター経験者③PC(Word・Excel)基本操作できる方・未経験も歓迎
もしくは下記電話
応募方法 FitnessJob、にご連絡ください。
連絡先 担当 047-401-2366

待遇

インストラクター、スタジオマネジャー
幹部候補、大募集！
！
仕事内容

インストラクション、
スタジオ運営業務※トレーナー・インストラクターやスタジオ運営経験者は、今までの経験を生かしながら、プログラ
ム開発や事業運営にも関わっていただきます。
勤 務 地 原宿スタジオ
シフト制/実働7,5時間
勤務時間 ［社］［ア］
週3日以上、1日5時間以上売れるパーソナルトレーナー(アクアを含む)を養成するノウハウがあります。
また、
フィットネスクラブ
は勿論、スポーツチーム、介護現場など様々な仕事先を紹介させていただいております。ボディーメ
イクだけでなく、幅広いトレーナーとして知識や経験を積みたい方、独立を考えている方、新境地へ転職を考えている方も大歓迎です。2018年を人生のターニングポイントにしみませんか？

仕事内容
勤 務 地
給
与
待
遇

パーソナルトレーナー、
アクアパ
ーソナルトレーナー、スイミング 応募資格
指導者。
都内周辺
（東京、埼玉、神奈川） 研修制度
歩合＋時間報酬
資格取得補助制度有り、特別 応募方法

報酬有り
未経験者歓迎、
トレーナーに関する有資格者大歓迎
養成研修（3〜4ヶ月）、
スキルア
ップ研修（毎月実施）
FitnessJobよりお問合せください

株式会社Strong Bonds（ストロングボンズ）〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-15-1 F93ShibuyaⅠ5F
https://www.strongbonds.co.jp/ MAIL:info@strongbonds.co.jp

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Septem ber,2018 www.fitnessjob.jp

埼玉

埼玉県 初上陸！ テトラフィット鴻巣店
新規オープンスタッフ募集！
与 インストラクター：時給1,050円〜
インストラクター業務、店舗業 給務全般（接客、会員管理、入会
フロント：時給920円〜
応募資格 アスリート経 験 者 優 遇 、未 経
促進）
験者でもOK
勤 務 地 テトラフィット鴻巣店
埼玉県鴻巣市神明1‐125（土）（ 日）（ 祝 ）に出勤出来る※勤務開始は9月中旬〜とな
方歓迎
応募方法 FitnessJobまたは下記へおります。
電話ください。
勤務時間 9:00〜22:30（ 1日8時間未満）
週休2日〜4日間
（応相談）
休
日
仕事内容

株式会社ワンダーコーポレーション〒305-8514 茨城県つくば市西大橋599-1

求人パーソナルトレーナー・アクアトレーナーを目指す方、水泳指導ができる方募集!!

勤務可能な方［業］
応相談
前職給与考慮。
（月収例）
給
与 【社】
経験1年／21万円〜、経験3年／23万円〜、経験5年／25万円〜＊プログラ
ム開発インストラクターは
上記以上も可能！
もしくはお電話に応募方法 FitnessJob、てご応募ください。

株式会社ジュン TEL：03-6894-5011 https://www.jun.co.jp/customer/

株式会社ディ・プラン

東京・埼玉・神奈川

東京

2018年夏、原宿に「武道」
をコンセプトとした、
日本発、
日本初、
女性向け新感覚フィットネススタジオニューオープン！

〒271-0092 千葉県松戸市松戸1230-1
http://fit-one-matsudo.co/pc/index.php

求人

休
日 非定例日：週当たり2日
給 与など 【正社員･契約社員】
基本給170，000円〜【アルバイト･パート】
時給1，
000円〜
応募方法 電話連絡の上、履歴書を郵送、もしくはメールにてエントリーシー
ト（※ホームページ参照）
を送付
してください。

NPO法人ヘルスプランニング

求人

Fit-One 松戸駅前店 リニューアルオープンにつき【店長候補・インストラクター・フロントスタッフ】
募集！

運動指導員、
トレーナー、パーソ
ナルトレーナー、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、作業療法士
若干名
東京都練馬区立体育館（光が丘、上石神井、平和台、大泉学
園町、谷原）
トレーニング室
シフト交代制8：30〜16：00/14：45〜22：00〒177-0041 東京都練馬区石神井町4-6-14 TEL:03-6767-1499 担当:三島
http://www.healthplanning-npo.com MAIL:entry@healthplanning-npo.com

求人

千葉

東京

TEL:070-1238-8903

全国

BASI ピラティス／ヨガプラス／ピラティススタイル
正社員・インストラクター募集
世界最大級のピラティス教育団体【BASI Pilates】と全米最大級【ヨガワークス】の日
本支部です。ヨガ、ピラティススタジオを全国に120拠点そしてヨガ、ピラティスで培った技術をもとに訪問看護、リハビリディサービスステーションを23拠点運営し地域の予防医療を担うリーディングカンパニーを目指しております。

仕事内容 ・スタジオ運営
・ヨガ、
ピラティスのレッスン指導
勤務時間 9時から22時30の間でシフト制
休
日 週休2日、年末年始
給与 208,000円（研修期間3か月
時給950円〜）※毎月インセンティブあり
待遇 社会保険完備、株式会社 ぜん応募資格
応募方法

育児・リフレッシュ休暇、確定拠
出型年金、住宅補助、研修費補
助、養成コース費補助海外研
修、社員旅行 、懇親会
未経験歓迎
（研修制度充実しています）。
ヨガ・ピラティスに関して熱意のある方
WEBよりエントリーしてください。

〒150-0012東京都渋谷区広尾1-3-18-3F http://zen-jp.info/

東京・神奈川・埼玉・千葉

求人

求人

求人

兵庫

シニア向けパーソナルトレーナー、 暗闇×重低音【正社員】
ットネスインストラクター募集～2019年新卒・未経験者大歓迎～フィットネスインストラクター募集！ トランポリンフィ
毎日がワクワク！笑顔と喜びがたくさん溢れるスタジオです！
募集職種 トレーナー／インストラクター
仕事内容 ①パーソナルトレーナー／機能
訓練指導、
パーソナルトレーニン
グ②インストラクター／グループ
体操指導
勤務時間 ①シフト制②10：00～12：00、14：00～16：00

給

与

待
遇
勤 務 地
応募方法

①パーソナル30分／2,500円～
機能訓練1日／9,000円②1レッスン概ね2h／5,000円①②交通費支給（規定有）
関東中心に100施設以上
お電話またはメールにて連絡の上、履歴書をご郵送ください。

株式会社KEEP UP

スタジオでのプログラム指導（1日2～3本／45分）
店舗運営・お客様サポート業務
給
与 月給190,000円～350,000円※経験や能力を考慮して優遇します。
（早番）
勤務時間 平日：9:00－15:00
17:00－23:00（遅番）
土日：11:00－19:00

仕事内容

スマートフォンでも閲覧可能！

遇

応募資格
応募方法

通勤手当、社会保険完備、昇給あり、研修制度あり
業績賞与、有給休暇、慶弔休
暇、役職手当体を動かすのが好きな方歓迎！
研修でしっかりサポートします！
FitnessJobまたは下記にお電話ください。

UNIVERSAL JUMPING

http://www.keepup.co.jp/〒251-0044 神奈川県藤沢市辻堂太平台1-17-23 担当:西澤TEL:0466-38-6077 MAIL:info@keepup.co.jp

い ち 早 く 求 人・養 成 情 報 が 届 く！！

待養成

KEEP UPは「楽しく、そして効果的」をモットーに、高齢者施設をメインフィール
ドとして運動指導を行っています。
＜急募＞千葉方面勤務できる方〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町1丁目1（高架下北側316）
TEL:078-855-7598（月曜定休）

求人

神奈川・東京

私たちはパーソナルトレーニングを通じて、健康や、その先にある幸せに貢献できる組織を目指します。2018年内に3店舗の新規出店。2020年までに直営20店舗以上の拡大を予定している、勢いのあるベンチャー企業です。業界経験、性別、資格は問いません。
「人生
で何か大きなことを成し遂げたい」「健康分野に携わりたい」「誰かを笑顔にしたい」
そんな気持ちのある仲間を募集します。

応募資格 トレーニングに関する資格保有
パーソナルトレーニング業務
横浜・新宿・恵比寿店者優遇
9時～22時（シフト制）、アルバ※未経験者も大歓迎です！
研修制度 社員、アルバイト共に3か月間
イトは週3日～～：試用期間（経験・能力によ日 月9日、年末年始休暇（ 5日）、有給休暇
る）
与 正社員月給22万円～（別途歩 応募方法 FitnessJobまたは、電話連絡合制度あり）
後 、書 類（ 履 歴 書・職 務 経 歴
アルバイト時給1,000円～
書）
をご郵送ください。

仕事内容
勤 務 地
勤務時間
休
給

株式会社ASPIREST TEL: 050-1746-8690〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1-37-2 ウィング横浜東口5F
MAIL: info@aspirest.com http://aspirest.com/ 担当：岩田

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養成

応援します！
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求人
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高齢者体力つくり支援士マスター資格講習会～高齢社会に求められる「健康づくり支援のプロ」を目指す～

第一線で活躍の講師陣による、豊富な知識と経験に基づいた理論的かつ「即実践」に役立つプログラムを学びます！

第32期 !!
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実践的に学びます！

5日間連続の短期集中で資格が取得できます！
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＜第32期＞
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日 程 ＜第33期＞
2019年

日程

9月22日（土）～9月26日（水） 1月26日（土）～1月30日（水）の計5日間

講師陣 健康づくり支援のスペシャリスト

10名による講習

の計5日間

申込

申込

2018年

2018年

受付中～9月7日（金）まで
（共通）
料金

2019年

12月3日（月）～1月11日（金）86,400円（8％税込）※別途資格認定費用（32,400円）、
シニア（60歳以上）・学生割引制度あり

会場

田中喜代次
筑波大学
名誉教授

石井直方
東京大学
大学院教授

竹尾好惠

NPO法人１億人元気運動協会会長横浜市スポーツ医科学センター（神奈川県横浜市）他※申込方法等詳細につきましては HP をご参照ください。

内閣府認定公益財団法人体力つくり指導協会

高齢者体力つくり支援士事務局〒136-0072 東京都江東区大島1-2-1
ザ・ガーデンタワーズ サンライズタワー1階
TEL:03-5858-2100

高齢者体力つくり支援士

検索S e p t e mb e r, 2 0 1 8 w w w. f i t n e s s job . jp56

いよいよ成長ステージ！新規出店続々決定！

事業拡大につき多様な人材を募集します！
革新的なフィットネスクラブを一緒に創り上げませんか？
1. 新しい形のフィットネスクラブの創造
当社の最大の特徴は、同じクラブを展開するのではなく、地域や市場に合わせて社員一丸となって新しいクラブを創っていくことです。

2. 自主独立した企業
ゼロからスタートした独立企業であり親会社はありません。自立、自由な社風を大切にしており社員一人ひとりの能力こそが唯一にして最大の資産であると考えています。

3.セクション分けがない
ジム・フロント・プール等の業務セクションがなく、幅広い業務に挑戦できます。
入社後はオールラウンドに活躍するフィットネスビジネスマンを目指していただきます。

4. チェーンオペレーションではない
一つひとつのクラブに特徴があり、各クラブが主体性のある経営体として運営されています。
まさに「1 クラブ 1 カンパニー」。マネージャーを中心とした社員は各クラブの経営チームです。

5. 高い収益性、強い財務基盤の企業
この５年間の平均利益率は 30％以上。フィットネス業界でトップクラスです。
ゼロから築いてきたからこそ自信があり、強い財務基盤によって新しい挑戦ができます。

6. 働きやすく、働き甲斐のある企業を目指している「働きやすい」とは給与が高い、休みが多い、残業が少ないといった待遇面が充実していること、「働き甲斐」とは自社のクラブに自信と誇りが持てる、自身の実績が正当に評価されることです。

募集職種
勤務地
勤務時間
給与
休日休暇
待遇
応募資格
応募方法

（1）本 社スタッフ（経 営企画、新店開発・開業、人事、総 務、経理等）（2）クラブマネージャー及びマネージャー候補（フィットネスクラブの統括・運営管理）（3）クラブスタッフ（トレーニング・レッスン指導、フロント接客、広告宣伝、人員の管理等クラブ運営に関する業務全般）（1）新百合ヶ丘本部（2）（ 3）各店舗（新百合ヶ丘、港南台、青葉台、中央林間、辻堂、長津田、その他 新規店）
（1）9 : 3 0～18: 3 0（2）（ 3）8: 0 0～2 4 : 3 0（ シフト制による交代制：実働8時間）※一部店舗は7: 3 0より始業します。
経験・能力・実績を考慮の上、当社規定により決定
年間休日12 0日（交代制による完全週休2日制、夏季休暇、年末年始休暇ほか）
有給休暇、慶弔休暇、出産・育児休暇、介護 休暇、特別休暇
住宅手当（上限4 0 , 0 0 0円）、子 供手当（2 0 , 0 0 0円）、交 通費全額支 給、各種 社会保険 完 備、施設 利用料無料、定期健 康診断
トレーナーからクラブマネジメントまでフィットネスビジネス全般に興味がある方
FitnessJobまたはお電話にてご応募の上、履 歴書を下記までご送付ください。

株式会社ハイパーフィットネス

〒215 - 0004 神奈川県川崎市麻生区万福寺 1-15 -15
TEL:044-966 -8746 Mail:saiyou@hyper-ﬁtness.com

2018年秋 千葉NT店リニューアル・2019年春 土浦店新館オープン

30 名スタッフ大募集！

運動の楽しさを伝えてくれる、エネルギッシュな
インストラクター・スタッフを求めています！
1 スタジオインストラクターホットヨガインストラクター20名大募集！
フリーオーディション日時

2018年9月上旬～10月下旬まで随時開催！

オーディション募 集 種目

ホットヨガ、
レズミルズ、その他スタジオプログラム、アクアレッスン指導

給与報酬
待
遇
応募資格
応募方法

１レッスン時給3，000円～6，000円
施設利用無料、家族施設割引、スポーツ用品社員割引
インストラクター経験者、養成コース修了者
希望店舗にお電話にてお問い合わせください

2 正社員(スイミング・テニス)各種パート10名募集
正社員(月給20万円～)※手当含む、経験・実績により考慮
パート(時給900円～)※フロント、トレーニングジムスタッフ、
テニス、スイミング
勤 務 時 間 9：00～23：15（シフト制、時間は応相談 ※正社員は実労8時間）
休 日 休 暇 シフトにより交代制
待遇 社会保険完備、各 種 研 修 制 度 、施 設 利 用 無 料 、家 族 施設 割 引 、ス
ポーツ用品社員割引、交通費支給（規程あり）、昇給年１回、年末
年始休暇、有給休暇※正社員はその他、賞与年２回、決算賞与、家族手当、住宅手当、各種休暇制度
給与報酬

応募資格

研修制度
応募方法

イ ン ス ト ラ ク タ ー 経 験 の 長 い 方 、養 成 コ ー ス 修 了 直 後 の 方 優
遇！未経験者も大歓迎！スポーツが好きな方、フィットネスク
ラブの仕事に興味のある方
各セクション毎の基本・応用研修（机上、実技）※正社員はその他、グループ全体研修、指導研修、資格等級別研修
パート希望の方は、希望店舗にお電話にてお問い合わせください
正社員希望の方は、土浦店管理部（担当：井原）までお問い合わせください- 0843 茨城 県 土 浦市中村南4 -11-7
株式会社ジョイフルアスレティッククラブ 〒300
http://www.joyful-athleticclub.co.jp/

応募連絡先

土浦店

029-842-8833

1 インストラクター/担当：大内
2 パート/担当：財部(ざいぶ)

守谷店

0297-48-8838

1 インストラクター/担当：奥山
2 パート/担当：海老沢

千葉NT店

0476-46-8844

1 インストラクター/担当：佐藤
2 パート/担当：新納(にいの)※ 2 の正社員希望の方は、土浦店管理部TEL:029-842-8833(担当：井原)までお問い合わせください。

WEB応 募はこちらから▲ホットヨガ カルド

人気のホットヨガスタジオが2018年、各地で続々OPENします！！
ヨガ、ピラティスなどのインストラクターのオーディションを開催致します。

ヨガインストラクター大募集！！
カルドでは新しくOPENする店舗だけでなく、既存の店舗も多くある為、
フリーインストラクターの方は一度に多数の店舗で活躍することも可能です！！

オーディション開催日時

募集要項
勤務時間
休 日・休 暇
報
酬
待
遇
応募資格
応募方法

レッスンスケジュールによる※店舗により営業時間・定休日など異なる。
レッスンスケジュールによるオーディションにより決定
交通費支給
ヨガに興味のある方、人が好きな方、ご応募下さい。
FitnessJobまたは下記アドレスまでお問い合わせください。
※ご応募される際はご希望のオーディション日時と場所をご入力ください。

勤務地【北海道・仙台エリア】 北 海 道宮【関東エリア】 千

東

城
葉
京

神奈川
埼
【中部エリア】 愛静【関西エリア】 兵大京奈滋【中国・四国エリア】 岡徳【九州エリア】 福【沖縄エリア】 沖

応募方法

（株）

玉
知
岡
庫
阪
都
良
賀
山
島
岡
縄

札幌・琴似
仙台中央
成田・柏
★亀有 10月下旬OPEN
板橋本町・巣鴨 11月上旬OPEN★
銀座・新宿・渋谷・三軒茶屋・池袋・上野・吉祥寺・
錦糸町・大森・蒲田・神楽坂・茗荷谷・府中・清瀬・成増・石神井公園・船堀・西葛西・八王子・南大沢・下北沢・東高円寺
都筑横浜・溝の口・たまプラーザ・新横浜・本厚木・藤沢・三ツ境・相模大野・鶴見
川口・川越・所沢・浦和・志木
栄・金山・今池
静岡
伊丹・湊川
天六・高槻・堀江・江坂・蒲生四丁目
四条大宮
西大寺
草津滋賀・守山
岡山
徳島
中洲・天神・大橋那覇新都心● 関東エリア時間担当

8月31日(金) 新宿店

10：00～13：00

高津

9月7日 (金) 池袋店

15：00～18：00

木崎

9月10日(月) 上野店

10：00～13：00

菅谷

9月20日(木) 上野店

1部 10：00～13：00 / 2部 15：00～18：00

木崎

9月22日(土) 銀座店

10：00～13：00

大和

9月22日(土) 南大沢店 11：00～14：00

高津

9月28日(金) 池袋店

10：00～13：00

木崎

9月28日(金) 川口店

16：00～

石川

9月30日(日) 新宿店

1部 10：00～13：00 / 2部 15：00～18：00

菅谷

開催日

場所

● 石神井公園店

空中ヨガインストラクターオーディション

随時開催 会場：カルド石神井公園店(常温スタジオ)
日時につきまして応相談。担当にご連絡下さい。

担当：木崎● 中部エリア

随時開催：日時及び会場につきましては応相談。 担当へ連絡ください。

● 関西エリア

随時開催：日時及び会場につきましては応相談。 担当へ連絡ください。

● 中国・四国エリア

随時開催：日時及び会場につきましては応相談。 担当へ連絡ください。

● 九州エリア

9月2日(日)19：00～● 沖縄エリア

会場：天神店

那覇新都心：随時開催

担当：大野

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下記アドレスまでお問い合わせくださいませ。
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トレーナーのキャリアマガジン
月刊ネクスト 2018年9月号 No.138

2018

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2018年8月25日発行（毎月25日発行）

発行人：古屋武範
編集長：岩井智子〒150-0045 東京都渋谷区神泉町20-25神泉ＱＳビル8Ｆ TEL:03-5459-2841
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