Helseeffekter av røyking
Sigarettrøyking forårsaker alvorlige sykdommer og er
avhengighetsskapendeNår en sigarett blir tent, brennes tobakken som da skaper røyk. Det
har blitt identifisert mer enn 8000 kjemikaler eller«røykbestanddeler» i sigarettrøyk. Helsemyndigheter har klassifisertca. 100 av dem som årsaker eller potensielle årsaker til
røykrelaterte sykdommer som lungekreft, hjerte- og karsykdommer
og emfysem. Disse røykbestanddelene omfatter blant annet arsen,benzen, benzo(a)pyren, karbonmonoksid, tungmetaller (foreksempel bly og kadmium), hydrogencyanid og tobakkspesifikke
nitrosaminer.

Er alle sigaretter skadelige og avhengighetsskapende?
Ja, alle sigaretter er skadelige og avhengighetsskapende. Selv om
det er en rekke sigarettmerker på markedet med ulike egenskaper(for eksempel sigaretter med annen type blanding, diameter,lengde, samt annet innhold av tjære, nikotin eller karbonmonoksid),
bør ikke røykere anta at noen av disse egenskapene betyr at ensigarettype er mindre skadelig eller mindre avhengighetsskapendeenn en annen.
Selv om det kan være svært vanskelig å slutte å røyke sigaretter, harmillioner av røykere lyktes i å gjøre det.

Tjære, nikotin og karbonmonoksidTjære
Tjære er rester av partikler som finnes i sigarettrøyk. Det er ikke etenkelt kjemisk stoff, men en blanding av flere tusen
røykbestanddeler. Tjære blir målt under laboratorieforhold ved åfange partiklene på et filter og deretter subtrahere vann og nikotin.
NikotinNikotin er et naturlig forekommende kjemikal i tobakksplanten. Nårtobakk forbrennes, blir nikotin overført til røyken. Selv om nikotin
er avhengighetsskapende, er ikke dette stoffet den primære årsakentil røykrelaterte sykdommer.
Karbonmonoksid
Karbonmonoksid er en gass som dannes i sigarettrøyk.
Karbonmonoksid er blitt identifisert som en ledende årsak til hjerteog karsykdommer hos røykere.

Passiv røyking
Passiv røyking, også kjent som tobakksrøyk i miljøet (ETS =environmental tobacco smoke), er en kombinasjon av røyken som
produseres fra den delen av sigaretten som er tent og røyken som
pustes ut av røykere.
Helsemyndigheter, blant annet WHO, har konkludert med at passiv
røyking forårsaker sykdommer, inkludert lungekreft og
hjertesykdom, hos voksne som ikke røyker, samt tilstander hos barn
som astma, luftveisinfeksjoner, hoste, tungpustethet,mellomørebetennelse og krybbedød. I tillegg har helsemyndigheter
konkludert med at passiv røyking kan forverre astma hos voksne ogforårsake irritasjon i øyne, hals og nese.

Allmennheten må informeres om disse konklusjonene og tenke overom de skal oppholde seg på steder hvor passiv røyking forekommereller, hvis de er røykere, når og hvor de kan røyke når andre er inærheten. Røykere bør ikke røyke i nærheten av barn eller gravide
kvinner.
Noen sigaretter som er tilgjengelig på markedet, inneholder
røykrelaterte egenskaper, som for eksempel redusert røykelukt eller
redusert synlig røyk. Disse egenskapene betyr ikke at produktet er
mindre skadelig for røykere eller ikke-røykere enn andre typer
sigaretter.

Røyking og graviditet
Gravide kvinner bør ikke røyke og bør heller ikke bruke noen andre
nikotinprodukter.
Ifølge helsemyndighetene har kvinner som røyker før eller undersvangerskapet økt risiko for:

tidlige fødsler, svangerskapskomplikasjoner og dødfødsler
barn med lav fødselsvekt. Barn med lav fødselsvekt har større
risiko for sykdommer og høyere dødelighet både i barndommen
og senere i livet.
spedbarn som lider krybbedød
spedbarn med redusert lungefunksjon
Ikke røyk hvis du er eller tror du kan være gravid.