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保管場所
「地震が起きたら」はしまいこまずに、目に付く場所、家族全員がすぐに手に取れる場所に保管しておきましょう。たとえば、玄関靴箱、キッチン、電話台など。引き出しにしまうなら、毎日使う家の鍵やお財布を入れている場所を選んでください。

急トラブルに関するお困りごとは・・・電話一本間の事故など緊
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2021.11地震発生時の居室内での行動

揺れがおさまったら予期せぬ時に突然やってくる地震。その瞬間、どのような状況にターの閉じ込めにあったり、部屋のなかに閉じ込められた場合おいてもまず身の安全を確保することが大切です。また、揺れも、パニックを起こさないよう落ち着いて行動しましょう。

地震の揺れがおさまったら、まず周囲の安全を確かめ、家族の安否を確認しましょう。また、離れ離れになっている場合は、あらかじめ決めておいた方法を使って安否確認をします。エレベーがおさまってからは、予想される危険を回避しながら二次災害を防ぐために冷静に行動してください。

安全を確保しましょう

安全を確認しましょう

まず自分自身と家族の安全を確保するために、危険火災が発生していないかどうか火元を確認します。地なものから離れ安全な空間に移動しましょう。家族と震による配管断裂の結果、ガス漏れ・漏水事故が発生はお互いに声をかけあって気持ちを落ち着かせるこする可能性があります。とが大切です。

キッチン

火元の確認

調理中は小さな揺れであれば火を止め、大きな揺れであればキッチンから離れましょう。

火元を確認し、出火していたら初期消火をしましょう。

寝室

ガスの確認
ガスは通常、マイコンメーターにより自動的にガスの供給が切断されます。マイコンメーターでない場合は、ガスメーター近くにあるメーターコック（バルブ）を「閉」まで回します。

就寝中は布団を頭からかぶり、落下物から身を守りましょう。

トイレ

水道の確認

トイレの中ではすぐにドアを開けて避難経路を確保しましょう。

水道はメーターの近くにある止水栓を右に回して閉じます。

バルコニー

電気の確認

バルコニーにいたら、停電になったら、メインブレーカーを落とし、電化製品の差し込みプラグをすべてのコンセントから外します。

身をかがめて履物をはいたまま速やかに室内に戻りましょう。

地震情報の確認
ラジオ、テレビ、インターネットなどで現在の状況を確認しましょう。

風呂
入浴中はお風呂のフタなどで頭部を守りましょう。

※ガス、水道、電気の復旧については、安全が確保されたうえで行ってください。

緊急地震速報を受信したら調理中は火を消す

1

避難路を確保する

身を守る

安否確認の方法

エレベーターに閉じ込められないためにNTT災害用伝言ダイヤル171

災害発生時に提供される「声の伝言板」。固定電話、携帯電話、公衆電話から利用でき、1伝言30秒まで録音可能です。

地震発生時にエレベーター内に閉じ込められるケースが過去多数発生しています。

エレベーターに乗らない
地震発生直後には動いていても、途中で停止してしまうことがあります。エレベーターには乗らないようにしましょう。

エレベーターに乗っていたら伝言を入れる
（30秒）

伝言を聞く
（30秒）

※安否確認をしたい人の電話番号（例えば自宅）を家族で決めておきましょう。

携帯電話用「災害伝言板」
ご利用の携帯電話会社のサービスを利用して、自分の安否について100文字程度のメッセージを残しましょう。消息を知りたい人の電話番号を入力すると安否確認ができます。

閉じ込められてしまったら、無理に扉をこじ開けようとせず、エレベーター内にある緊急通報ボタンでサービス会社に通報しましょう。通じない
場合、携帯電話が通じる状況であれば警察や消防に通報してください。パニックを起こさず冷静に救助を待つことが大切です。

部屋の中に閉じ込められたら玄関の扉が開かなくなったら玄関扉や枠のゆがみによって、玄関の扉が開かなくなる場合があります。そんな時はバルコニーから、隣戸や下階へ伝って脱出してください。

三角連絡法
あらかじめ家 族で 決めておいた遠方の親戚や友人へ自分の安否を 知らせ 、同 時 に家族の安否を確認しましょう。

※緊急地震速報が大きな揺れの到達に間に合わない場合があります。

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居室外で注意を要する
ところ

エキスパンションジョイント（踏み板）
床板が外れたり、変形していませんか？
建 物と建 物をつなぐ
エキスパンションジョ
イントは 地 震 時 に 壊れることがあります。
安 全を確 認して通 行してください。

居室から外へ出るときは、慌てて飛び出さないよう、落ち着いてマンション内での要注意箇所を見つけたら、販 売 時 の パンフレットの 図 面などに書き込んで、家族全員で情報共有しましょう。
※事前に、パンフレットの図面のコピーなどを用意しておくと便利です。

※床板のエキスパンションの外れ行動することが必要です。居室外で危険な箇所を見つけたら、自身で注意すると共に管理組合役員や管理員に通報しましょう。
（ここにはマンション内での危険な所について書いてありますが、エレベーターマンション外でも同様の注意が必要です。）

エレベーターには乗らないようにしましょう！

手摺

エレベーターは動いていても余震で止まって閉じ込められてしまう事があります。

手摺が崩落したり、いつもよりぐらついていませんか？
地震により、廊下や階段などの手摺りが壊れる こ と が あ りま す 。

外壁
建 物 の 外 壁 の 直 下を避けた 通 路 が確保できますか？

一緒に落下する恐れがある為、安易に壊れた手摺に掴まったり寄りかかったりしないでください。

外壁の仕上げ材（ガラスを含む）やベランダ等に置いてあるものが落ちてくる可能性もあります。建物の外壁からできるだけ離れたところを通行するようにしましょう。やむを得ない場合は、頭上に注意して通行しましょう。

駐車場
駐車場と道路の間に段差ができていませんか？
平置きの駐車場ではコンクリートのひび割れなどで道路との境に段差ができる場合があります。機械式駐車場では目視では異 常がな
くてもパレットがずれて いる場 合があるので注意してください。

ガスの臭いがしませんか？
ガスの臭 いがする場 合は、地 中のガス管が破損している恐れがあります。周囲で火気を使用しないようにしましょう。

天井、その他落下する恐れのあるもの

管理組合が決めた通行禁止場所や立ち入り禁止場所は確認しましたか？

天井の一部が脱落したり、下がっていませんか？

地震後、マンション内での危険箇所を管理組合が立ち入りや通 行を禁 止 する措 置を行うことがあります。

天 井 全 体 が落ちてくることもありま す ので 、そ の 部 分 には 立ち入らないようにしましょう。

照明器具や誘導灯など天井部分に設置してある器具が垂れ下がったり、外れかけていませんか？
できるだけその下を歩かないようにし、もし歩くときは、頭に当たったりしないよう身を低くし、注意して歩きます。

3

その他地盤その他の段差
建物の出入り口付近の床や敷地内の地盤に段差やひび割れ、穴が生じていませんか？
敷地内の建物の出入り口付近や、敷地内の地盤には、段差や凹凸、ひび割れが発生することがあります。足元に 注 意して 通 行してください。

塀や街灯、背の高い樹木など
傾いていませんか？
これから倒れてくることもありますので、倒れ てくる範 囲 内には立ち入らないようにしましょう。

管理組合が決めた使用制限措置を確認しましたか？
地震後、ガス・水道・電気や設備や共用施設などに関して安全が確認されるまで使用を制限する措置を行うことがあります。

倒れていませんか？
倒れている場合、つまずいてけがをする恐れがある為、足元に注意して通行しましょう。

4アイデアしだいで不便を克服

避難が必要な場合

日常生活においてはあたりまえに使っていたものが、ライフラ避難する場合はしっかりと戸締りをし、緊急避難の場合をインが遮断されたとたんに使えなくなったり、いろいろと不便除き、避難先を書いたシートを玄関ドアや指定掲示板にが生じます。そんなときは知恵を出しあい、非常事態を乗り切貼るなど管理組合や安否確認に訪れた人に連絡先を残しりましょう。ておきましょう。連絡方法がマンション内で決められている場合はそれにしたがってください。
連絡先を書いたシートを

災害お役立ち情報https://e-suteki.haseko.jp/saigai/
本冊子の情報はホームページにも掲載されています。また、本誌でお伝えできなかったお役立ち情報なども掲載されていますのでぜひご利用ください。

●自宅の玄関ドアに貼る●管理組合で用意した掲示板に貼る

上手な活用例●管理組合のポストに投函する「地震に備える」
あらかじめ家族で決めておくべきこと、備えておくべ

ラップフィルム●食事のときに食器のうえに敷くと食器洗いの必要がありません。
●ケガをしたときの包帯代わりに使えます。

ポリ袋●食品の調味をしたり、食材を混ぜ合わせたりするとき活用できます。
●手袋代わりに使えます。

避難の判断タオル●ケガをしたときの包帯代わりに使えます。

一般的にマンションは構造上安全性が高いとされています。安全性を確認した後、マンションに留まるこ●アイマスクや腹巻の代わりに使えます。ともひとつの選択肢として避難するか否かを判断しましょう。以下のケースを避難の目安としてください。

●頭を保護するときに利用できます。

● 防 寒 具 や 雨 合 羽 代 わりに使えます。
● 段 ボ ー ル やご み 箱 に 入 れると水を運ぶタンクとして使えます。

既にご記入の上、肌身離さず 携 帯 いただい て いますか？もし未記入であれば、今すぐご家族で話し合いながらご記入ください。ホームページからもダウンロードで緊急避難缶詰

マンション内部の火災、もしくは周辺の家屋や施設に大火災が発生したとき●ツナ缶などの中央に穴をあけ、タコ糸を２つ折りにして穴に差し込むとインスタントランプに。使 用 後は中身が食べられます。

段ボール

切り取ってご利用いただく【長谷工のもしもカード】
は、きます。

「地震が起きたら」実際に地震が起きた場合に取るべき行動について掲載しました。特に地震発生直後はこれまでなんでもなかったところが危険

津波・土砂災害の危険が迫っているときになることもあります。
地 震 発 生 後にい つでも参

※ノンオイルのツナ缶などは使えません。

大判のゴミ袋きことを確認していただくチェック方式の冊子です。

照できるよう、すぐに取りマンションの構造に深刻な被害が生じたとき出せるような所に保管しましょう。
【 各 種 連 絡 先 】のフォーマットはホームペー

避難勧告・避難指示などが発動されたとき●骨折したときの添え木の代わりに利用できます。

ジからもダウンロードできます。

生活のための避難粘着テープ
玄関が破損し出入りができなくなったとき●窓ガラスが割れたりヒビが入ったときにそれ以上被害が広がらないように貼付します。

室内の被害が大きく安全確保できないとき●割れたガラスの破片を片付けるときに利用できます。

ライフラインが途絶えて日常生活の維持が困難なとき「震災お役立ち情報」
地震発生時に役立つ情報が掲載されています。
落ち着いて正しい対処ができれば、安全に日常生活を取り戻すことができる具体的な方法が説明されています。
是非一度ご覧ください。

●絆創膏代わりに活用できます。

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