Kamiamakusa
Trekking
Map

温onsen泉

アウトドア

大矢野・松島温泉からなる上天草温泉郷。泉質は、保湿や乾燥肌の改善効果が期待できる“塩outdoor

サイクリング

化物温泉” がほとんどで、山登りで疲れた体を癒してくれる。
『スパ・タラソ天草』など海を望む温泉も多く、“転地効果” で心身のリフレッシュも。

ハイスペックの E-bike を 1 日 1,500 円でレンタルできるのは魅力的。上天草の海沿いや山道を駆け抜ける爽快感を味わって。

キャンプ
いつものキャンプに魚釣りやトレッキングをプラスして、ナナメ上のキャンプを楽しんでみて。天文台の松島温泉

大矢野温泉

別名「美人の湯」と呼ばれ、神経痛・慢性

大矢野に湧き出す５つの温泉の総称を「大消化器病・疲労回復・きりきず・慢性婦人矢野温泉」と言う。特色ある温泉が、幅広病に効果があるといわれている。

い年齢層の方々に好評。

あるキャンプも◎クルージング
海と空の青を背景に、頭上に掛かる天草五天草四郎観光協会

温泉郷
問合せ

橋は圧巻。天草五橋クルージ〒869-3603 熊本県上天草市大矢野町中 11582-36
TEL:0964-56-5602 http://kami-amakusa.jp/

ングをぜひお試しあれ。

スパ・タラソ天草

シーカヤック

露天風呂はもちろん、内湯や家族風呂からも海が見えるロケーションが見事。温かい海水の自力で天草の海へ漕ぎ出し、天草の自然をプールでは “タラソテラピー（海洋療法）” が体存分に体感できる経験は、非験でき、心身ともにリラックスできる。

日常感が半端ない。

住所／上天草市大矢野町上 732-14 TEL ／ 0964-56-1126
温泉／大人 500 円、小人 300 円 プール／大人 1000 円、小人 500 円
営業時間／ 10:00 ～ 22:00 休／第 2-4 火曜 Ｐ／ 107 台

イルカウォッチング
1 年を通して 98% 以上の確率で、野生のイルカに出会えるイルカウォッチ

local products

特産品ング。ジャンプを見せてくれることも♪

上天草の自然が育んだ豊かな恵み。旬の食材を季節ごとに楽しむことができる贅沢がココにはある。
『道の駅上天草さんぱーる』
で上天草

ＰＲ動画を味わって。
特産品／車エビ、天草大王、湯島大根、パール柑、梅肉ポーク、渡り蟹、とらふぐ 他

特産品
問合せ

道の駅 上天草 さんぱーる

上 天 草 市 に は ユ ニ ークなプロ〒869-3603 熊本県上天草市大矢野町中 11582-24
TEL:0964-58-5600 http://www.sunpearl.jp/

モーション動画があります。パmovie

ルクー ル で 上 天 草 市 を 駆 け巡ったり、女子旅の様子…。まずは、動画をチェックして上天ー

熊本県 上天草市

上天草市観光おもてなし課〒869-3692

りゅう登山

trekking

上天草の山の魅力は、なんといっても、気軽さと眺めの良さ。海だけでなく、山にも囲まれた自然あふれる上天草エリアは、九州百名山にも選ばれてい膨らませ てみ てく熊本県上天草市大矢野町上 1514 番地
TEL：0964-26-5512

が龍草旅のイメージを－

ださい！

たけヶじ

岳

ろう まる だけた ろう まる だけ

次郎丸嶽・太郎丸嶽コースの特徴コースの特徴コースの大半は階段が続き、視界も開次郎丸嶽と太郎丸嶽は兄弟嶽。標高のけていないため森林浴を楽しみながら高い次郎丸嶽は、九州百名山にも選ばの登山となる。登山口から、10 分ほどれており、多くの登山愛好家が訪れる。

登ると市指定の天然記念物“山神の一本ジグザグ道の“稲妻返し”やロープで大岩杉”が迎えてくれる。林道を横切り、急を登る“次郎落し”などバラエティ豊か。

坂を進むと尾根に到着。頂上の展望台

頂上近くにある大岩“見晴岩”も、眼下にには阿蘇や雲仙、霧島までも見渡せる

天草の絶景を望むおすすめのビューポ

魅力な山が多い。標高は低くても登り切った達成感、山頂から望む海、心大パノラマが広がる。恋愛成就のスポッイント。天草五橋や、有明海、不知火

地よい潮風が清々しい気分にさせてくれる。

ト“ハートの岩”にも足を延ばしてみて。

海に浮かぶ島々の美しさは、登ってよる次郎丸嶽や龍ヶ岳、観海アルプスとして親しまれている白嶽、念珠岳などかったと思える風景が広がる。

たけ白嶽

高470ｍ

所要時間

約 2 時間 30 分

難 易 度

中たかぶとデータ

データ

しら標

標

高

次 397ｍ/ 太 281m

所要時間

約 3 時間

難 易 度

高やまねん

念

高 舞 登 山コースの特徴コースの特徴コースの特徴

じゅ

珠

だけ

岳

観海アルプスの中ほどに位置する白嶽

九州自然歩道の入口があり、龍ヶ岳山

観海アルプスコースの山の中で最も標を周遊するコースは、白嶽の中腹にあ頂まで続く約 20km の観海アルプスがこ高が高い。白嶽と龍ヶ岳の中間程に位る白嶽森林公園キャンプ場まで車で行く

こから始まる。展望台からは天草松島置しており、短い距離だが、歩道からことができるので、気軽に山登りを楽しの美しい眺めを満喫でき、高舞登山か山頂までは、樹林の急登を、細い木々める。白嶽山頂からの眺望は登山者をらの夕陽は、日本夕陽百選に選ばれるに頼りながら登る。山頂からは遠く八代とりこにしてしまうほどの美しさ。周辺など、多くの写真愛好家が写真を撮りの港から天草の島々、次郎丸嶽、白嶽には、パワースポットの巨石群（ドルメに訪れる。山頂近くに駐車場があるのや 島 原 の 普 賢 岳 を 見 通 せる、ワイドン）や珍しい生物が観察できる湿地があで、車でも登ることができる。

ビューの展望が楽しめる。

る。

約 2 時間

難 易 度

中せん

千がん

巌

ざん

山

標

高117ｍ

所要時間

約5分

難 易 度

低標

高503ｍ

所要時間

約 4 時間難 易 度

高九州オルレspecial373ｍ

所要時間データ

高データ

データ

標

コースの特徴島原天草一揆の際、天草四郎が出陣の祝宴を張ったとされる千巌山（別名：手酌子山）。
その名のとおり、奇岩、怪岩が重なり合って、岩の間には古松やミツバツツジが群生している。展望台の目下に『オルレ』とは、韓国・済州島から始まったもので「通りから家に通じる狭い路地」を意味していて、済州ではなじみ深い言葉だが、トレッキングコースとして名付けられてからは全国的に有名に。オルレの魅力は海岸線や山などの自然、民家の路地などを身近に感じ、自分なりにゆっくり楽しみながら歩くところにある。九州オルレは、済州オルレの姉妹版で、上天草市の 2 コースをはじめ、九州各県に 18 コースが認定されている。

は、天草五橋と国の名勝として知られる

天草・維和島コース

天草・松島コース

松島が一望できる。天気のよい日は阿蘇

天草四郎が産まれたとされる静かな漁村や田園地帯や高さ 5m を超える巨石群など自まで 360 度の大パノラマに感動必至。

神社などを通るコースは、どこか懐かしい気然を感じるコース。ゴールの足湯で疲れを持ちに。

ゆっくり癒して。

162ｍ

所要時間

約 10 分

難 易 度

低標

高12.3km

所要時間

約 4 ～ 5 時間

難 易 度

中～高データ

高データ

データ

標

標

高1

3
1. オルレの目印、カンセ（馬）の頭の方向に進みます。

11.1km

所要時間

約 4 ～ 5 時間

難 易 度

中

2. 見失わない程度の間隔で木の枝などに結んだ赤と青のリボンが道しるべ。3. のどかな風景が心を穏や2かにさせてくれる。自然や文化を五感で楽しんで。

松島
阿村浄水場

牟田峠

諏訪公園キャンプ場
2.4km（車道）

大作山林道入口

三つ岩

天草四郎観光協会

北消防署
東天草分署

藤 川 タ ク シ ー
協 和 タ ク シ ー
柳 タ ク シ ー

TEL0964-56-0107
TEL0964-56-0204
TEL0964-57-0007

阿松村 タ ク シ ー
島 タ ク シ ー

TEL0969-56-0252
TEL0969-56-1160

姫戸 タ ク シ ー

TEL0969-58-3456

竜 ヶ 岳 タ ク シ ー

TEL0969-62-1100

三角駅前うきうきレンタカー TEL0964-53-0566
mio camino AMAKUSA（ミオ・カミーノ天草）
TEL0969-33-9500
天三草角営
営

業
業所
所

TEL0969-22-5238
TEL0964-52-3135

上天草市公式ホームページ
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