2021

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早春
3月15日 発行

No.168

お元気グループ紹介「塗り絵を楽しむ会」
９月に社協で開催された大人の塗り絵講座が定員いっぱ① 学校における福祉教育の取り組み ………… ２いだったため、「自分達で始めよう」と本を買ってきて独学② いきいきサロン交流会 ……………………… ３

で始めたのがきっかけで、塗り絵好きのメンバーが月２回
平澤暢さんの家に集まって塗り絵を楽しんでいます。

③ いわゆり利用者インタビュー⑥・好評食レポ…… ４

試しに応募してみた長野日報の塗り絵コンクールシニア④ こんにちはヘルパーです 素敵な笑顔 …… ５の部で１４９点の中でなんと最優秀賞、優秀賞を受賞しま⑤ ケアマネにゅーす 花粉症の季節 ………… ５

した。３月に伊那市で行われる作品展を楽しみにしています。

⑥ ＰＨＯＴＯにこりん …………………………… ６「手を使って頭を使ってが４割、残りの６割はおしゃべり⑦ ボランティア情報「かどっこおばさん」 …… ７を楽しみにやるのが一番の認知症予防になる」と笑顔で話⑧ よろず伝言板 ……………………………… ８

してくださいました。

社協報「にこりん」には、赤い羽根共同募金配分金と社協会費が使われています〜学校における福祉教育の取り組み〜
日、社協会議室で福祉教育懇談会を開催し、今年度の福祉教育を持つことができず限られた範囲での活動となってしまいましたが、つ１年生

高齢者疑似体験・車椅子体験

中川中

１学年では「自分も他人も尊重できる心を養う」ことを目的に 月日、高齢者疑似体験・車椅子体験を行いました。
まず事前学習として「自分の祖父母のすごいところ」を宿題でインタビューしてきて、学校でグ夫と思っていたが盲導犬にもできる

導犬がいれば目の不自由な人も大丈ついて学びました。児童からは「盲と日本盲導犬協会の方から盲導犬に前の盲導犬ユーザー佐々木育子さんに人権教育講演会を行いました。横

いての体験、どのように介助したら者の視点で実際の身体への負担につ行いました。体験者、介助者、観察ての高齢者疑似体験と車椅子体験をこえにくくなるヘッドフォンをつけが見えにくくなるゴーグル、音が聞

４人１組で身体に重りをつけ、視界・高齢者疑似体験ではとても歩きづ

ループワークを行いました。その後こととできないことがある。困って安心してもらえるかを体験し「相手

切だと思った。

なと思った。声をかけることが大と急にガクンとなると怖いだろう

けど相手の気持ちになって考える

た。自分のことばかり考えていたを乗せているのでとても緊張しに乗せるのに意外と力がいるし人・介助者になって車椅子を段差の上す。

会ったら何か手伝ってあげたいでた。もし道などでそういった方にだけ心の支えになるか分かりましくて怖かった。でも介助者がどれ生徒の感想いる人がいたら話しかけて助けてあすることができました。

らく、周りも見えず音も聞こえな

東小４年生の立場にたって考えること」を学習

ながりが切れないように各学校で工夫して福祉教育活動が行われました。

人権教育講演会

日、全校児童と保護者で「盲西小盲導犬について正しく知ろう

月

導犬 に つ い て 正 し く 知 る 」 を テ ー マ

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げたい」
といった感想がありました。

お手紙大作戦社協からの依頼を受けて、新型コ
ロナウイルス感染症の影響で家にい名がメッセージ

ることが多くなった一人暮らし高齢者の方に４年生た。

齢者との心のつながりができましも届きました。子ども達と地域の高の声が多数寄せられ、お礼のお手紙

れ、受け取った高齢者の方から喜びいらしい絵に心温まる言葉が添えらカードにお手紙を書きました。かわ

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ともに生きる力を育む月
28の 実 践 報 告 が 行 わ れ ま し た。 コ ロ ナ 禍 で 地 域 の 方 々 と 交 流 し て 学 ぶ 機 会

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第 168 号 （2）に こ り ん社 協 報
令和３年（2021年）3月15日

いきいきサロン交流会 を開催
地区

日、各地区で実施しているいきいきサロンの交流の機会として、

9【情報交換 】活動の様子

・ みんなやりたいというので休むこ（下平）となく続けてきた。休むとできなくなってしまう。

・ コロナでお休みしている期間に絵手

紙 を 書 い て 高 齢 者 の 方 に 送 っ た。 電

（渡場）

話をくれていろいろお話した。
		・ ２月に健康体操をした。毎月やっていこうと思ったが「体操は嫌」という人もいるので隔月で体操にしてお茶会をしていくことにした。（美里）

地域で暮らし続けるために、目指す解散となる。 （沖町、三共、中央）

はやっている。短時間でお茶なしで・ 何かあったときにスタッフの責任と・ サロンとしてではないが、体操教室

ことは「社会参加」、そのためには「居・ み ん な に ど う す る か 聞 い た ら「 無 症（沖町）てバスの使い方を体験した。（中央）状の人もいるし分からないから集ま（葛北）・ おさんぽガーデンの整備をサロン活ることを諦めた。

らない方がいい」と言われて開催す（南原）

・ 村 の 感 染 対 策 委 員 会 か ら「 そ ろ そ ろ

始めていいよ」と示してもらえれば、地区に後ろめたさなく始められる。

・ おしゃべりとお茶が楽しみなのに寄りは話が聞こえない。 （渡場他）（針ケ平他）
		・ 距離をあけたりロの字にしたらお年に安心してもらえるようにして開催

互い違いに座るなど）をして参加者

・ 感 染 対 策（ 手 指 消 毒、 換 気、 検 温、サロンを始めるために（針ケ平）十分できないならやっても楽しくな

する。

		

い。

だけ始めるわけにもいかない。

・ 地区で行事をやめているのにサロン活動の悩みの中でもできた。

動でしている。屋外だからコロナ禍

があればできるのに。

言われても困る。何か公的な後ろ盾「行き会って話す場」があることで人場所」「つどいの場」「支え合い」が必要。

手洗い、手指消毒。手で目、は元気になる。

・ 抵 抗 力 を つ け る。 → 睡 眠
時 間 を と る。 よ く 食 べ、
よ く 運 動 し、 よ く 笑 う ことが大切。
感染対策をとって通いの場の取り組みを実施する
・ 開 始・ 終 了 時 に 手 洗 い、
手指消毒の実施・参加者名簿を作成し、開始
前に体温、体調確認を記録
・ 正面に座ることは可能な限り避ける。
・ １時間に２回以上の換気をした。村担当の方も同行してくれ

・ 村営バスに乗って松川に行くツアー

介護予防に必要なこと（警戒）になったらお休みする。

・ 上下伊那圏域の警戒レベルがおく自粛する段階をあらかじめ決めてみなさんが参加し、「コロナに負けずサロンを始めよう」 をテーマに学習と情報交換を行いました。

「むやみに怖が ら ず 、
誹謗中傷せず 日 々 を 過 ご す 」
保健セン タ ー 村 田 保 健 師
感染を広げないために・ 飛沫感染を防ぐために→マスクを着用する。

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鼻、口を触らない。

・ 接触感染を防ぐために→

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２月
いきいきサロン交流会を文化センターで開催しました。 現在村内
でいきいきサロンが開催されています。 当日はこのうち 地区から 名の

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コロナに負けずサロンを始めよう！

第 168 号に こ り ん社 協 報（3） 令和３年（2021年）3月15日

やっていた仕事は？

夢は？

第 168 号 （4）

今やっている、ぬり絵や工作を、いつまでも続けていたい。
それには元気でいないといけないので、いつまでも元気にいわゆり荘に通いたい。

伊 藤 雪 子 様 （田島）東京の農林省で約6年間、昆虫やお蚕さんの研究資料を整理したり、管理する仕事をしていた。

に こ り ん

好きな食べものは？
くだものは何でも好き！
嫌いなものは特にないよ。

大変だったことは？
農 林 省で働いている時は、一人で東京まで出て行き、やらなければならな
いこともたくさんあり、勉強もたくさんしないといけなかったので、大変だった。

好きな人は？
うめちゃん！
人じゃなくて、飼っている犬だ
けど、かわいくて好き。

やりたいことは？
ぬり絵や工作を最後までやり遂げたいと思っている。ぬりかけの物もたくさんあるし、後で見返して改めて感じることもあり、ぬり直したりもするので、とても楽しい。一度始めると、なかなかやめられなくなってしまうことがあるけど、完成したときはうれしく感じる。

いわゆり

社 協 報

利用者インタビュー ⑥

令和３年（2021年）3月15日

いわゆり荘は？
気 楽 に 来 れ て、
好きなことができて、歌を聴いたり、のんびりできるところがいい。

いわゆりの 好評食レポ

・かやくご飯・すまし汁・さわらの漬け焼き
・ふろふき大根・酢みそ和え味ご飯には野菜がしっかり・きんぴらご飯・みそ汁
・豚肉の梅じそロール巻
・さつま芋の甘煮
・おかかごま昆布和え

和食の一汁三菜はバランス入っていて、いい味。ふろふ

さわらの漬け焼きには大葉ががよく、健康的であると言わ主菜は梅味がさっぱりして添えられ食べると臭みもなくき大根は丁寧に面取りされ、箸が進み、ご飯はほとんどの

さっぱりと食べられました。

れますが、ここの食事は野菜

利用者さんが全量召し上がり

お隣にはうれしいパインも。

香りのいいゆずが味噌だれにました。さつま芋の甘煮は、酢みそ和えやすまし汁も野菜の種類が多く入っており、色味が染みて柔らかいので食べたっぷりで栄養価の良い食事

良く合いおいしかったです。

やすく、おかかごま昆布和えでした。

彩も味付けもよいです。

は風味が良く、美味でした。

（5） 令和３年（2021年）3月15日

社 協 報に こ り ん第 168 号

中川村社協ヘルパーステーション
素敵な笑顔のエクササイズ

笑う門には福来る！
上手に笑顔を作ってみましょう
①唇を
「う」
の
形を作る。

②
「い」
の形へ
変化させる。

③「フランス語」
の
「はい」
に当たる
「ウィ」
を
連続して３回言う。

笑ってみましょう！

とにかく笑ってみましょう。
すっきりして、きっといい顔になっています。

社協指定居宅介護支援事業所

花粉症の季節がやってきました・・・
花粉症の症状とは・・・
くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった鼻の症状
目のかゆみ、涙、充血といった目の症状
のどや皮膚のかゆみ、咳や痰、下痢や食欲の減退、微熱といったアレルギー反応の症状＊花粉症対策＊◎外出時の対策◎・外出時は完全防備（マスク、メガネ、マフラー、帽子、コートはツルツルした素材がおススメ）
・帰宅時、室内に、持ち込まない工夫と努力（外で花粉をはらってシャットアウト）
・帰宅後は洗顔、手洗い、うがい・花粉情報のチェック

・外出を控えめに◎室内での対策◎
・ドア、窓を閉める

・掃除はこまめに・お風呂、シャワーで花粉を落とす

・空気清浄機を活用

・布団を外に干さない

花粉症の症状はどことなく風邪の症状に似ているところがあります。
迷った時には、受診をしましょう。

令和３年（2021年）3月15日

社 協 報に こ り ん第 168 号 （6）12/5 三者共催講演会 縮小して開催

警戒レベル３のため、準備会委員のみとオンラインでの聴講となりましたが、「稲わらから地域づくり」を本格的に取り組んでいる酒井裕
司さんの熱い思いが伝わってきました。

銀世界から春へ―グループホームかぞく――麦の家―

麦の家の庭に梅が咲きました。梅の香りが漂い、三寒四温の気候から暖かな春の気配を感じさせてくれます。節分・ひな祭りなどの行事が目白押しでした。
―かつら―

恵方巻き作り

節分に皆で作りました。さすがの手つきで、きれいに巻いてくださいました。素晴らしいです。皆で吉方を向き、
美味しくいただきました。

節分に豆まき鬼は外！福は内！今年もよい年になりますよ
うに。

二題―野の花宅老所―

縁側から元気よく「鬼は外！」と豆を投げました。
かわいい小鬼さんも来てくれて楽しくできました。

２月５日、伊那市防災コミュニティーセンターで、上伊那各
地 で地 域 貢献 で 活躍 し て いる 団 体の 活 動を 紹 介 する 上 伊那 地 区
タウンミーテイング２０２０が開催され、中川村からは大草城
址公園咲く楽市で活動している「かどっこおばさん」が紹介されました。対談形式で行われた当日の様子を紹介します。

節だけでなく通年できたらとも思ると「もう少し」とも思う。桜の季たりもするが、喜んでくれる顔を見さ れ る こ と を 期 待 し ま す。
（ファシい」を大切に「生涯現役」でご活躍

る 楽 し さ、 喜 ん で も ら え る や り がとやめてしまうのでなく「仲間とやながりがあることで人は自分の存在

リテーター内山二郎氏から）う。楽しんで続けていきたい。

まとめ 「生涯現役」で活躍を！

地域のなかで人と人とのつながりがある、人の役に立っていると感じることが生きがいにつながる。コロナのこともあり地域の関係性が薄れてきてしまっているが、志を同じく

五平餅のクルミ味噌もうどんの山

価値を感じる。そうした関係性がみする仲間、隣近所の方との小さなつ

菜も、自分達で採ってきて作っていえるなかでの労働は自分の存在意義工夫していることはる。自分達で漬けた漬物はサービスに朝早くから来る人がいて、開店前（写真は2/22 中川中学校から）を見いだし「生きがい就労」につな活動を始めたきっかけはだがその方にも五平餅を焼いて喜ん

上国の子供たちに届けられています。

で出している。

大草城址公園の管理棟でもらえた。収益は翌年の仕入れをでポリオワクチン1人分になり、開発途がる。これからも「もう歳だから」ができたのをきっかけに残して慰労会をして、残りは会員にペットボトルキャップは、2キロ（800個）

楽しみにしていることは「お花見に来てくれる人

配分している。お金のためでなくおトボトルキャップを届けてくれました。

みんな楽しんでやっている。味をに何か喜んでもらえるこ

金は最後のご褒美でまたがんばろう

んが、日頃の生徒会活動で集めたペッ

覚えてくれていてリピーターが来てとができたら」と地元ののエネルギーになる。自分が作った村内の小・中学校の生徒のみなさ

くれる。「いつまでも続けてほしい」

仲間５人で道具を持ちもので喜んでもらえることが何よりたので「もうぼちぼちかな」と思っ

収集ボランティア報告と励まされている。桜の写真を撮り寄って食堂「かどっこお

始めて 年が経って年も重ねてき

これからもうれしい。
15ばさん」を始めた。次第をしている。

20に会員も増えて現在は88人（ 歳～ 歳）で活動
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第 168 号に こ り ん社 協 報（7） 令和３年（2021年）3月15日

上伊那地区タウンミーティング２０２０に「かどっこおばさん」（沖町）が出演しました令和３年（2021年）3月15日

社 協 報～第53巻～

絵：ヒロツグに こ り ん第 168 号 （8）フードバンクへご協力を
社協では、生活に困窮している方に対して食料支援を行うため、企業や家庭からの寄付を募っています。
（ご寄付いただきたい食料）・お米、野菜・・・基本的には現物をお預かりせず、協力者リストを作成させていただきます。（協力者名、住所、連絡先、協力可能期間）
お米、野菜の現物をご寄付いただいた場合、その時に該当者がなければ村内福祉施設で使わせていただきます。
・レトルト食品・インスタント食品・缶詰等・・・現物をお預かりします。（賞味期限が１ヶ月以上残っているもの）（配布対象者） 村内にお住まいの生活困窮者（受付・問い合わせ）
中川村社会福祉協議会 （８８）３５５２
当社協は、まいさぽ上伊那（生活困窮者自立相談支援機
関）の出張所となっています。生活困窮、就業相談等のご相談を受け付けています。
上伊那生活就労支援センターまいさぽ上伊那
０２６５－９６－７８４５（南箕輪村）
中川出張所で受けた相談は、まいさぽ上伊那
相談支援員と連携して支援していきます。

２月福島県沖地震災害義援金を受付
本年２月に発生した福島県沖地震災害により被災された方々を支援するため、義援金を受け付けています。
期
間
令和３年５月 31 日（月）まで
受付場所
中川村社会福祉協議会、チャオ（マルトシ）○寄附のお礼宮崎甲子男 様……………………………………………… いちご
リサイクルを考える会 様…………………… 古布切れ 150枚
JA上伊那中川支所生活部会 様……………………………… フードドライブ（お米、各種食品）
この他に、各個人からお米、りんご、りんごジュース、介護用品をいただいています。
ありがとうございました。有意義に活用させていただきます。

庭の草花も芽を出してつぼ み を 付 け 始 め、春 の 足 音
が 聞 こ え る ３ 月。卒 業、別 れの季節になりました。
先 日、我 が 家 の 柴 犬 が
年 間 の 命 を 閉 じ ま し た。家族の一員として一緒に生活
し て き ま し た が、最 後 は 目も見えなくなり腰も立たな
く な っ て も、一 生 懸 命 に 生
きようとする愛犬に命の大切さを改めて感じさせられました。
私がいわゆり荘の介護員としてお世話になって 年
近 く に な り ま す が、最 初 は
中川村の土地勘もない私が、利 用 者 さ ん の 送 迎 を させ て い た だ く 中、ご 家 族 や地域の皆様にお世話になり、今 で は 全 て の 地 区 を 知ることができました。
最 近 の い わ ゆ り 荘 は、若い ス タ ッ フ が 多 く な り、毎日明るく元気な声が響いて
い ま す。「 こ ん な 年 ま で 生 きて し ま っ て 」な ど と い う 利
用者さんの声が聞こえてき
ま す が、い や い や、ま だ ま だ
お元気でいわゆり荘を楽しんでいただきたいと思いま
（松）
す。
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