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よもぎた １

2012
JanNo.465

蓬田小学校収穫祭
11 月 22 日（火）、蓬田小学校において行われた収穫祭準備でのひとこま。
収穫祭では、５、６年生が自分たちで作ったお米を使って、田植えから稲刈り、脱穀までの作業でお世話になった PTA の方々にカレーライスを振る舞い、今年の豊作に感謝しました。会
食後は、米作りから学んだ知識を活かしたクイズをしたりと、今年一年の作業を振り返りました。

2012

古川正隆

今年度分の村営住宅の建設︵６棟 戸︶は︑三月末日を目処に完了する予定であります︒また︑旧村営住宅の改修工事も今年度中に着工することになっています︒東
日本大震災の影響を受けて工事は遅れているものの︑地域住民の安心・安全な生活のために頑張ってまいる所存でありますので︑ご理解︑ご協力をよろしくお願いいたします︒
村民の皆様にとって︑今年も良い年でありますよう心から祈念申し上げ︑年頭のあいさつといたします︒

新年にあたって向けた交渉に入ることを確認しました︒このことは︑農業を中心に生 活 し て い る 我 が 村 に と っ て は︑非常に影響が大きく︑今以上に一層深刻な状況となることが懸念されています︒農業水産業を主体に生活している過疎地域の実情を知り︑政府はＴＰＰへの参加をとりやめるべきであります︒

蓬田村長

新年にあたって

東日本大震災を経て東日本大震災の被災地では︑現在︑ 本 格 的 な 復 興 に 向 け た 歩 み が始ま っ て い ま す ︒
未曾有の困難を乗り越え︑我が国を 再 生 さ せ る た め に は ︑ 国 と 地
方が 総 力 を 結 集 し て 取 り 組 ま な け
れば な り ま せ ん ︒
国 は︑﹁ 復 興 基 本 方 針 ﹂ に 基 づ
き︑ 各 般 の 施 策 を 展 開 す る こ と として い ま す が ︑ 何 よ り も ︑ 被 災 者に対 す る き め 細 か な 支 援 を 行 う と共に ︑ 本 格 的 な 復 旧 と 復 興 へ の 取り組 み を 具 現 化 さ せ ︑ 絆 で 結 ば れた地 域 社 会 の 再 生 に 取 り 組 む 地 方
自治 体 を ︑ 強 力 に 支 援 す る べ き であり ま す ︒

ＴＰＰについて過疎化・少子高齢化・地域産業の衰 退 等 は ま す ま す 進 行 し ︑ 町 村を取 り 巻 く 環 境 は 依 然 と し て 厳 しく︑ 危 機 的 な 状 況 に あ り ま す ︒
このところ話題のＴＰＰ︵環太平洋 連 携 協 定 ︶ に ︑ 政 府 は 参 加 に152012 年も笑顔溢れる
蓬田村でありますように１

広報よもぎた広報よもぎた村の出来事

健やかで、安心して暮らせる村づくりをめざして
第 29 回蓬田村社会福祉大会

11 月 24 日（木）、村ふるさと総合センターにおいて、第 29 回蓬田村社会福祉大会が開催されました。
式典では、永年にわたり、地域の社会福祉活動に貢献された６名の方々に表彰状が贈られ、代表の森日東さん（阿弥陀川）が「複雑多岐に渡る様々な問題に対し、村民一人一人が心を合わせて困難を克服し、今後も福祉の向上のために精進していきたい」と謝辞を述べました。
式典後は、老人クラブ会員や蓬田保育園児によるアトラクションが行われ、会場を賑わせました。
▲各地区から約 200 名の方が参加しました

もうすぐ一年生♪

平成 24 年度蓬田小学校就学時健康診断
11 月 29 日（火）、平成 24 年度蓬田小学校就学予定
児童を対象に、就学時健康診断が村ふるさと総合センターで行われました。
この日は帽子サイズの確認や、歯科、内科、視力、聴力検査、問診などが行われ、小学校入学に向けた準備が始まりました。帽子サイズの確認では、黄色い通学帽をかぶせられて、恥ずかしそうにはにかむ子どもたちの姿が印象的でした。来年度の蓬田小学校入学予定児童は男児７名、女児 11 名の計 18 名です。

▲お母さんに見てもらって、帽子のサイズもバッチリ！

住民の声を行政運営に反映
蓬田村行政懇談会

11 月 24 日（木）、村ふるさと総合センターにおいて、行政と住民がともに今後の村づくりを考えていく場として、行政懇談会が開かれ、古川村長はじめ、各自治会長、役場各課長らが出席しました。
懇談会では、各自治会から現状や課題が報告され、防犯灯や融雪溝、排水溝の改善に関する要望が多く寄せられたほか、災害に備えた体制づくりや、除雪に関する要望なども寄せられました。これに対して村は、村政の現状や施策を説明し、参加者で意見を交わしました。

2

広報よもぎた▲各自治会の要望について話し合う参加者たち

Yomogita Topicsめざせ！歩きの達人

生活習慣病予防教室「けんこう運動教室②」
11 月 25 日（金）、村ふるさと総合センターにおいて、増加傾向にあるメタボや生活習慣病を予防するために「姿勢を変えて、歩き方を上手に」をテーマに、かろやかウォー
キングけんこう運動教室が開催されました。
講師の小泉洋先生は「全ての基本は姿勢から」とし、参加した約 20 名は、基本姿勢の見直しやスクワットによる体幹部の強化を図りました。また、効果的なウォーキングのコツについて学び、自分に合った無理のない歩き方で、実際に歩いて心地よい汗を流していました。

▲タオルを使って、まずは基本姿勢の改善から健康れすとらんで “でっ腹ないランチ”
生活習慣病予防教室

12 月７日（水）、「でっ腹 ないランチ〜満足できる減る脂ーメニュー〜」をテーマに、生活習慣病予防教室が村ふるさと総合センターにおいて開催されました。
講師の今郁子先生によるメタボに関する講話では「カロリーの少ない食事でもよく噛むことで満腹になれる」という話があり、参加した 17 名がメモを執りながら耳を傾けました。その後は実際に、ヘルシーメニューの調理実習が行われました。
▲■次回は、１月 18 日（水）、高血圧改善に効果的なランチ作りです。
申込み・問い合わせ 役場 健康福祉課
27-2111▲豆腐やこんにゃく、鶏のささみなどを使ったメニューに挑戦

観て・聞いて・何でもトーク
自殺防止市町村演劇お日様キャラバン

12 月 10 日（土）、県の自殺対策事業「お日様キャラバン」が村ふるさと総合センターで開催されました。
キャラバンでは、太宰治の小説「走れメロス」の朗読▲読み聞かせグループ「赤いトマト」のみなさん劇が上演され、当村から参加した読み聞かせグループ「赤いトマト」の皆さんも、弘前劇場の劇団員とともに迫力ある朗読劇を繰り広げ、観客を圧倒していました。その後のアフタートークでは、出演者も観客も全員が円になって座り、メロスを題材に、生の愛おしさや自殺問題について、参加者一人ひとりが自由にトークしました。

▲県内の自殺・うつ問題や村内の現状についてトークする参加者

広報よもぎた 3冬こそ体を動かしましょう
今月のテーマ・疲れにくくなる・緊張を緩和し︑ストレスを解消

冬は１年のうちで一番太りやすい時期と言われています︒年末年する

簡単エクササイズ

まったり︑寒いからと体を動かすうになる季節ですが︑冬でも運動なかなか体を動かすのがおっくをご紹介します︒

ら教えていただいたエクササイズ

ングアドバイザーの小泉洋先生かけんこう運動教室で︑トレーニのがおっくうになったりしていまする習慣をつけましょう︒など始に食べ過ぎたり︑飲み過ぎてしせんか？

手軽な運動を住民健診で精密検査が必要と診断された方へもう精密検査は受けられましたか？

７月に行われた住民肪が増えると︑体を温める利点はほ乳類である人間も同じです︒脂に 脂 肪 を 増 や す 行 動 を と り ま す︒

動物は︑寒い冬に備えて本能的りも速く︑姿勢良く歩くことで消解消します︒また︑普通に歩くよは︑糖質や脂肪を分解し︑肥満をウォーキングのような有酸素運動

動 と 言 え ば ウ ォ ー キ ン グ で す︒

す ぐ に 始 め ら れ る︑ 手 軽 な 運

しょう︒

１回止まってから立ち上がりまに︑完全に立ち上がる前に途中でイスに座った状態から立つ時の病気であった場合か︒万が一︑がんなど受けになったでしょう

ん︑ 精 密 検 診 は も う お必要と診断された皆さ

特定健診で精密検査が健 診 の 各 種 が ん 検 診・ありますが︑メタボや生活習慣病

費 す る エ ネ ル ギ ー も 上 が り ま す︒

★イスを使ったスクワット

冬に 太 る の はしょ う が な い ？

へつながるため︑増やしすぎは良

まずは１日のうち︑まうと脂肪は雪だるま式に膨らんおっくうになり︑筋肉が落ちてし積極的に体を動かしましょう︒家時間がない人は︑日常生活の中で運動が得意でない人や運動するイスに座るときも同じく︑完全24 分
45 分トレーニング﹂と称される最も効果的なエクササイズです︒イスに座る感覚とスクワットは同じ感覚ですので︑皆さんも︑イスに座る度・立つ度に︑意識してみてはいかがでしょうか？

かに受けてください︒

け て い な い 方 は︑ 速 やす︒ 精 密 検 査 を ま だ 受がいることも事実での病気が発見される方も い ま す が︑ が ん な ど常なしと判断される方

ま た︑ 精 密 検 査 で 異大切です︒

続して受診することがん 検 診・ 特 定 健 診 を 継なかった方も︑各種がく︑ 精 密 検 査 の 必 要 がです︒今回は異常がな検査の受診は大変重要な げ る た め に も︑ 精 密に︑ 速 や か な 治 療 に つくありません︒たっぷりと脂肪をも歩いてみることが大切です︒

でしまいます︒冬に太るのはしょ事や趣味でも︑まめに体を動かせ分間だけで身に纏ってしまうと運動はさらに▲正しいスクワット姿勢

スクワットは︑﹁キング・オブ・ら座りましょう︒

うがないと思わず︑冬こそ適切な日常生活において以下の運動が必要です。に座る前に途中で１回止まってか？

ば︑運動不足を解消できます︒

運動 が も た ら す 良 い 影 響
運動は︑体に様々な良い影響を与えてくれます︒

おにぎり１個分（150 キロカロリー）を消費するには ･･･運動を継続するのが大切です︒

10107 分
30 分
41 分
33 分

料理
畑仕事
自転車
掃除
ぞうきんがけ雪かき
ウォーキング

・筋肉が鍛えられ︑脂肪がたまりにくくなる
血圧︑血糖値が改善しやすくなる・ 中 性 脂 肪 や コ レ ス テ ロ ー ル︑・体が引き締まり︑軽くなる

広報よもぎた4にちは！保健師ですこんお知らせお知らせ
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隊大湊 地 方 総 監 部 広 報 ﹃ 第ホテル青森３階︵火︶午後１時〜午後３時

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子様は︑１期接種が終わって18〒０３ ５ ︲ ８ ５ １ １ む つ

2410▼問い 合 わ せ 海 上 自 衛 隊
大湊地 方 総 監 部 広 報 係
０１７５︲２４︲１１１１29

2113302324

せ下さい︒

23

広い世代︑職業の方が学ん■日時 平 成27-2111▼問い合わせ蓬田村役場 健康福祉課

3424︵内線２３０４︶

広報よもぎた

６112417233420【その他】【今年度の対象者】※接種のご案内は、今年度から年齢ごとに今年度は、通常の３歳・４歳のお子様に加えて、順次行ってまいります。

小学３年生・小学４年生（平成 13 年４月２日～※今回対象外の方でも、県内の各医療機関

平成 15 年４月１日生まれ）のお子様にも、予防において、日本脳炎の予防接種を行うこと接種のご案内を行っています。１期接種の残りのは可能ですが、料金は自己負担となります

回数（１～３回）を行います。日程等に関しては、のでご了承ください。

対象者に別途通知します。

お知らせ
平 成 年 度﹁ 国 有林モニター﹂募集

東北 森 林 管 理 局 は ︑ 国 有

林の管 理 ・ 経 営 に 皆 さ ま の声を役 立 て て い く た め ︑ モニター を 募 集 し て い ま す ︒

年１月

24■募集 人 員 数 十 名 程 度

31■募集 期 間 平 成24

年（青 森 市）４日︵水︶〜 日︵火︶︵当沢）

日消印 有 効 ︶（郷26

■任期 ２ 年 間 ︵ 平 成俊彦

４月〜 平 成 年 ３ 月 ︶大宮（ 三浦 さくや■内容 ア ン ケ ー ト へ の 回■ご結婚おめでとうございます

答︑現 地 見 学 会 ︑ 国 有 林 モ【11 月受付分】（敬称略）

ニター 会 議 へ の 出 席 な ど

戸 籍 の 窓 口

24

■ご冥福をお祈りします

区分
総人口
男女
世帯数

人口
3,203
1,535
1,668
1,143

英会話教室

次回は前月比－ 4－ 2－ 2＋ 1

1 月 18 日（水）時間：午後６時 30 分〜
場所：ふるさと総合センター ( 31-3111）

平成 24 年度
保育所 ( 園 ) 入所申込み受付

あなたも参加
わたしもやります “交通安全”

青森県交通事故相談所
突然、交通事故に遭うと、何をどうしたらよいのか戸惑うのは当然です。賠償金、示談、保険に関してなど、交通事故でお困りのときは、お気軽に県の交通事故相談所へご相談ください。
■相談は、専門相談員が無料で応じています。個人の秘密は厳守します。
■面接相談、電話相談のほか、ファックスや手紙での相談にも対応します。

【問い合わせ先】

平成 24 年４月１日から保育所（園）へ新規入所を希望する方の受付を行います。
◆受付期間

平成 24 年１月 23 日 ( 月 ) 〜１月 31 日 ( 火 )午前 8 時 30 分〜午後 5 時 ※土 ･ 日を除く
◆受付場所 役場 健康福祉課◆入所基準 保護者が仕事、病気、同居親族の常時介護、出産、求職活動等の理由により家庭での保育ができない方。
◆対象児童 ０歳〜小学校就学前児童◆持参するもの①印鑑②健康保険証 ( カードの場合は家族全員分 ) の写し③平成 23 年分の源泉徴収票又は、確定申告書の写し( 後日提出可 )④平成 23 年 1 月 2 日以降に蓬田村に転入された方は、前住所地の平成 23 年度住民税課税証明書※この他に、保育所入所申込書、家庭状況調査書、在職証明書等を提出していただきます。用紙については役場にありますので、希望者は申し出てください。
◆期間内に申込みできない方は担当までご連絡ください。
◆村外の保育所 ( 園 ) へ入所を希望される方も役場での申込みが必要です。
問い合わせ 役場 健康福祉課
27-2111▼■場所 〒 030-8570 青森市長
島 1-1-1 青森県庁 北棟１階
■相談日 月曜日～金曜日（土日祝祭日、12 月 29 日～1 月 3 日を除く）■時間 8:30 ～ 17:15※面接相談は事前に電話予約してください。
017-734-9235（FAX 兼用）

FAX

毎月１日は ｢ 県民交通安全の日 ｣15 日は ｢ 高齢者交通安全の日 ｣平成 24 年 1 月発行 編集発行 蓬田村総務課 企画財政班 TEL 0174-27-2111 FAX 0174-27-3255〒 030-1211 青森県東津軽郡蓬田村大字蓬田字汐越 1 番地 3 http://www.vill.yomogita.lg.jp

広報よもぎた７
広報よもぎた

応募資格や方法など詳し■蓬田村の人口（11 月 30 日現在）

joys enLet' lish ♪
メリッサのEng

くはお問い合わせ下さい︒

89 歳 （瀬 辺 地）

▼問い合わせ 東北森林管

イト

理局 国有林モニター係

久慈

０１８︲８３６︲２２７４田）

０１８︲８３６︲２０３１

74 歳 （蓬http://www.rinya.maff.

よしgo.jp/tohoku/

木村