4,176坪（16,704万円）

加で、東日本大震災以降に交めて交流会を開催。

生 協 組 合 員・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・28,668 人
出 資 金 額・・・・1,489,394,000 円
平均出資金額・
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・
・51,953 円

通 院 支 援 利 用 者 か ら は、
「日頃お世話になっているか

月初旬、薄根小

年前か10

和な社会になることを強く望なり、末永く争いと無縁な平社会全体が人の痛みに敏感にな 子 ど も た ち が 育 つ と 思 う。

が大切にされれば、感性豊かな切り口で命と向き合う機会

た▼あらゆる成長過程や様々しい言語があるのが新鮮だっ界だが、小学生にも伝わる易葉ばかり飛び交っている医療

知った」等々。普段難しい言を大切にすることも大事だとて、いっぱい遊んだり、友達けど、３人の先生の話を聞いがイイ人がなると思っていた

こ と を 知 っ た 」「 医 者 は、 頭を話さないと治すのが難しい

易いけど、見えない傷は事情

じ た 」「 目 に 見 え る 傷 は 治 しって心臓が動いているのを感れ て い た。「 昨 年 は、 脈 を 計には、様々な受け止めが記さうか▼数日後、生徒の感想文

目にはどう映っていたのだろ

育座りで見上げている生徒のにしない不思議な光景で、体堂に並んでいるのは、普段目医師と衣を纏った住職とが一３色３種類のユニフォームの医 と 初 期 研 修 医 が 同 行 し た。

き２回目の講話で、後期研修思う▼鈴木医師は、昨年に続子ども達にとって良い刺激と色 々 な 職 種 が 入 り 込 む の は、ているものだが、教育現場に、ら、学校との連携で継続され（いかるぎ）住職が約の講話」は、観音寺の五十木たためだ。同小学校での「命師による「命の講話」があっ

診療科医長の鈴木医邪魔した。当院総合学校の全体朝礼にお10む。 （病院副事務長・原澤）

今期のインフルエンザは早く流行する兆しあり。ワクチン接種も早めがいいかも。

ら」と増資をしていただくことが増えています。
生協本部やその他の事業所でも受け付けています。生協の事業の元手となる増資にご協力をお願いします。

※９時までは予約している科でお申し出ください。

多くの方の来場をお待ちしてます「 つ な が り 」 を テ ー マ に、「 組 合 員 は 地 域 で、 職 員 は 事 業 所と地域で」を合言葉にしてスタートした生協強化月間も後半に入りました。
水 上 支 部 と 片 品 支 部 で は 機 関 紙 配 布 者 交 流 会 が 開 か れ、 学
習 と 交 流 が 行 わ れ ま し た。 目 標 達 成 に む け て 組 合 員 と 職 員 が協力し、お知らせを重視した訪問活動をすすめています。
ほしい」「公衆電話の場所が－併科受診を希望する場合－

予約している科に続けて他科を選択

12月10日（木）9：00～16：00
11日（金）9：00～11：30
12日（土）9：00～16：00

日には、片品支部でも初

分かりづらい」などの要望・流を重ねている南相馬市の田④受付票は本人控えとなり、記載してある案
内番号で診察や検査などの呼び出しが行われます

日時案内表示を分かりやすくして意見が寄せられ、できること

中 さ ん 家 族 を 迎 え て、「 福 島の現状」のお話、唄と民謡な
地域の皆さんとのつながりも深まり、今後の地域訪問に一日の塩分目標は６ｇ

病院敷地内西側にあたる片ています。来年４月開園の予定です。工事車両等でご迷惑をおかけします。ご理解・ご協力をお願いします。

どんぐり保育園は、事業所内保育所で職員の子どもを預かっています。

※外来案内票を確認して、診察前検査がある
場合は先に検査を受けます。

サービス付き高齢者向け住宅「サニーホームひまわり」
内覧会のお知らせ人の参から改善しています。

できること
から改善
療科や新設された回復期リハ

どを楽しみました。

９月１日開院以降、総合診
ビリ病棟など、多くの患者さ
配布者交流会でつながるんが利用されています。火曜
日と木曜日には患者さんが集
月 日、水上支部では人の参加でむけて意思統一をしました。

労されている光景もありご迷た。病院のかかり方や介護サ多くの支部で地域訪問がはービスについて学習。支部役員による血圧や体組成などのｇ未満（ＷＨＯ

じまっています。機関紙は配ｇから健康チェックも参加者からた布されているが、訪問が数年が当生協では、班会で尿と味ｇ）に変わりました。

がありました。また、「近くに噌汁による塩分チェックを行は病院が出来てよかった」「病院な っ て い ま す。「

人寄れば跡地がさびしい。早く何か作班会」を合言葉に塩分量を知また、塩分を減らす為のお品 川 寄 り に、「 ど ん ぐ り 保 育

月から始まっ

手伝いに「減塩ちょっとかけ

どんぐり保育園の建設始まる②受付票と外来案内票の 2 枚が出力
③外来案内票をファイルに入れて、診察券はファイルの指定場所へ差し込み、診療科で受付園」の建設がる機会を持ちましょう。

※予約のない患者様は、９時までは総合受付
へおまわりください。
ス プ レ ー」 と い う 醤 油 入 れ
ッ シ ュ は ０・１㏄ （ 食 塩 ０・を 販 売 し て い ま す。 ワ ン プ

しょう。

価格は３００円。組織部・

０１５ｇ相当）です。
病院の生協ルームにて販売中。

生協ルームで受付しています。

玄関を入って右側正面にある病院での加入・増資窓口は、病院での増資は生協ルームへ

する全組合員訪問をめざしまえ、ご理解とご協力をお願いにあわせた情報をまずは伝新病院・跡地利用など地域って」などの声がありました。

されていなかった方から増資

6

中し、駐車場所を探すのに苦25

惑をおかけしています。

回目となる機関56

今年度より塩分摂取目標値

いへん好評でした。

片品支部

5 8

9/26〜11/30

紙配布者交流会を開催しまし
地域訪問
はじまる

11

利根中央病院 外来受付のしかた＜外来案内票の見方＞

20

生協強化月間新 病 院 に 対 し て、
「院内の

水上支部

3

①再来受付機に診察券を入れ、診療科を選択

10

16

http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

ホームページアドレス

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
山田忠夫
22,000
発 行 人
発行部数

一坪増資運動 1,789人から（2015年10月23日現在）

班長1411名
総代199名監事3名

10〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
事業所 利 根 中 央 病 院 ☎
（22）
4321
利 根 歯 科 診 療 所 ☎
（24）
9418
介護老人保健施設とね ☎
（22）
8855
とね訪問看護ステーション ☎
（23）
3706
と
ね
診
療
所 ☎
（24）
1202
生 協 み な か み 歯 科 ☎
（25）
3399
片
品
診
療
所 ☎
（58）
3910

理事32名

利根保健生活協同組合
2015 年９月現勢
利根保健生協第554号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2015年11月１日（毎月1回1日発行）

回 くらしと健康まつり開催「健康を守る」「いのち輝く社会を守る」
第ステージでは、６団体よりあいさつしました。

園にて、毎年恒例のくらしとダンス、演奏、踊りなどが披露

日（日）
、
沼田十王公

健康まつりが晴天のもと開かされ、ＨｉｐＨｏｐダンスで

月

れ、約２，０００人が来場しは、小さな子供達も出演し、ステージ前に人だかりができし、特に利南支部のうどん、生協からは、７支部が出店「まちかど健 康 チェック 」

日（土）には、月夜

秋空の下、各支部で
月野東支部が、矢瀬親水公園にある「月夜野はーべすと」の軒下を借りて、血圧測定、体組成測定、足指力チェック、

利根歯科職員の協力も受け

日（火）には、沼田て、歯科チェックを実施しました。
月

東支部が、「フレッセイ材木町

９月の
新加入者

實

ふく
雅子
幸一

元子

横山トミ子
相川 久子

〈須川支部〉

加藤トミ子
大塚 悦男
成田 一枝

〈水上支部〉

山岸〈月夜野西支部〉

宮崎坂田
後藤〈月夜野東支部〉

小林

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）

新しい仲間

よう
こそ

▼９月の新加入者は名義変更を含めて

恭平

宮田

初枝

金子

富二

津久井真由美 〈昭和東支部〉〈沼田東支部〉
金子千惠子
中澤 陽一
福田 絹江
中澤カヅ井
松葉 利子
〈利根南支部〉
白井みどり 〈利南支部〉
金子 秀行
金井
勝
林
文江
左貫 圭一 〈片品支部〉
江尻十五郎
千明千惠子
木暮 孝夫 〈薄根支部〉〈沼田中支部〉
笠原 房子
髙橋ふさ子
入沢よね子
片野 道子
藤井 富子
星野 克子
高橋
滋
戸丸 政子
木内 禧昌
甲崎きよし
〈沼田西支部〉
木内いよ子
目崎 公平 〈川田支部〉〈沼田南支部〉
有坂 和美 〈川場支部〉
角田あい子
中町 幸男 〈白沢支部〉
星野八重子
新井 光寿
比金三江子

店」前を借りて、血圧測定と須田

体組成測定を実施しました。

伊藤ひで子

生協では、地域住民の健康〈沼田北支部〉 〈利根北支部〉

づくりに役立ててもらおう

った」、「結果を今後

インフルエンザは、飛沫感染と接触感染で感染する。

薄根ふるさと太鼓のオープ（年金者組合）からは、「いの味噌饅頭には、行列ができて健康チェックを受けた方の生活改善に役立て要ました。

ちが輝く日々のためには、何いました。健康チェックコー

と、様々な場所で、「まちかど

は、「こういう機会はあまりな

制度のしくみなど、ご一緒に学習しましょう。

ていました。

といっても戦争のない国、平健康チェック」を行っていまはありません。

ニング、田村照代実行委員長

和な国が必要です」と力強くナーでは、２００人以上の方が血圧や体組成、歯科チェッたい」と話していま

あわてて「個人番号カード」を申請しなくても、特に問題

沼田東支部

いので、今日は、ラッキーだす。

月１日（日）にした。

は、猿ヶ京・須川・新巻支部が合同で、「Ｊ月３日（火・

Ａ新治農業まつり」

で、所 利根中央病院

約 不

予

料

参加費 無

祝日）には、白沢支部が、「ＪＡ白沢農業まつり」で実施します。

11月１２日（木）17：30～

時

場

10

20

講演会のお知らせ

クを受けました。

参加した組合員からは、受～忘れてしまわないで下さい。福島原発事故はまだ終わっていません。国民の反対の声の中、原発再稼働が始ってしまいました。私たち一人一人がまた考えてみませんか。子ども達の未来のために何を考え、そして何が出来るのかを～103

組合員ホール（1Ｆ）

募集人員：第 1 学年から卒業年次までの若干名

容 「マイナンバー制度」について

内

貸与金額：1～3年生 50,000円／月
4～6年生 60,000円／月

交流をすすめています。

お知り合いの医学生さんをご紹介ください日

1010「福島を忘れない為に～今の問題点から」支部出店
おもしろサイクル
賞を励みに今後も活動して行きたいと話していました。

催 放射能から子ども達を守る沼田の会【問合せ先】 奈良 英子 ☎ 090-8454-3075の支部役員から全班長に下ろさに取り組んでいます。２ヶ月

主

今年の健康まつりは、れ、全班で手配りがされていに１回のペースで開催され、約 不 要

団体の協力で開催され、大盛回群馬県生協大会がます。

利根北支部は、当生協で２その時季にあったテーマや師 丹治 杉江さん

予況となりました。

日（ 木 ）、前橋で開催さ岡谷西部１班は、１９９０

カ所目となる自主運営の「た様々な健康チェック、新年会

講

第 1 回「社保学校」開催のお知らせ

利根中央病院が加盟する群馬民医連では、将来、勤務を希望する医学生さんを対象に、奨学金の貸与を行なっております。詳しくは医局事
務課・丸山までお問い合わせください。

1111

3階 会議室参加費 資料代として200円

群馬県生協大会
利根北支部
団体表彰受賞
岡谷西部１班月

第れました。当生協からは、利根北支部、池田支部岡谷西部

年の初班会以降、２００１年

まり場」
を開設し、
毎月開催し

などのお楽しみも盛り込みな所 利根沼田文化会館

１班が団体表彰を受賞しましている支部運営委員会の他、がら、継続して健康づくりとからは年間計画を立てて班会

様々な活動に利用されていまた。

す。機関紙配布については、時

場

マイナンバーの「通知カード」が、全世帯に送付されます。

考●他の奨学金を利用している方も応募できます。
●奨学金の申請は年間を通じて受け付けています。
●卒業後、一定の勤務により奨学金の返還が免除
されます。

備

月夜野東支部

11月14日（土）14：00～

日

ヒップホップダンス（ＪＶダンスネーション）
投げ餅

12

唄と踊りの馬場劇場

フラダンス（プア・カラウヌ、ロゼラニ）

三味線（鈴友会）

太極拳（日中友好協会）
ずんどこ節（健康班）

薄根ふるさと太鼓
10

健康チェック▲ 利根北支部▲ 岡谷西部１班

18

33
10

第47回
47

22

第554号 （２）

健
保
の
根
利
2015年11月１日（毎月1回1日発行）

い限り現れません。慢性腎臓
昇）、高血圧、高血糖などを指下（血清クレアチニン値の上

あなたの腎臓は大丈夫ですか？
病の初期は全くの無症状にな摘されたら、それを放置せず

静脈側血液回路

う 方 も し ば し ば み ら れ ま す。 血 糖 の 改 善 で す。 そ の ほ か

らったこれらの降圧剤をきちかかりつけ医に処方してもhttp://j-ckdi.jp/ckd/
index.html

新しい病院は、病室からの眺することができました。

を行い、思ったより早く退院

http://www.kyowakirin.co.jp/ckd/

臓病（ＣＫＤ）

・知ろう。ふせごう。慢性腎・日本慢性腎臓病対策協議会

進行抑制としては、高血圧に、アンジオテンシン変換酵

んと日々内服することが、慢し、知らない間に末期腎不全

また、慢性腎臓病になること

素阻害薬やアンジオテンシン性腎臓病の進行抑制につなが抑え、腎臓を保護する作用が 【参考】で、心筋梗塞や脳血管障害な

Ⅱ受容体拮抗薬をはじめとしります。

症や糖尿病といった生活習慣

どの心血管疾患に３倍なりやた降圧剤には、腎機能低下をす。
しかし、残念ながら、現時点
で慢性腎臓病の根本的な治療は存在しません。慢性腎臓病

白鷺が飛んできたり、ツバメもむくみや息切れなどといったいろいろな検査を受け、９見えました。
私は４人部屋で同めが良く、きれいで快適です。
日に新しい病院に入院

一組合員
月室の人とも仲良くなり、年配のの治療として、インターネッ

し、腹腔鏡手術をしてもらい

患者さん２人から「お医者さん症状を呈します。しかし、腎ました。手術後、目が覚めるとや看護師さんにお礼がしたい

私は大腸がんチェ

年前に某病院で大腸の内視鏡先生が「うまくいったよ。昼が・・・」と相談を持ちかけら

トをはじめとしてまことしや検査を受けた時は異常がなか寝から覚めたようでしょう」

れましたので、その感謝の気持

臓は肝臓と同様に沈黙の臓器ったので「あれ」と思いましといいましたが、本当に昼寝ちを組合員になって出資して腎臓とはどんな働きをする

慢性腎臓病にならないためにたが、中央病院で大腸の内視から覚めたようでした。２～

ックの検診を利根中では、慢性腎臓病に対して鏡検査を受けたところ腫瘍がほしい。
みんなで支える病院だ

かに語られていますが、信用できることといえば、①でき

３日経つと傷跡もきれいにな

旅 客の 心 に 残 す 牡 丹 鍋
空に 映 ゆ 命の色の草 もみ ぢ
親 友 の 墓 前 にひ と り 神 無 月
拭 き 終へて 秋 空 色 の ガ ラス 窓
枯 庭の芳 香 辿 れば 菊 日 和
仕 事 終 え 口 笛 澄 みて 夕 日 沈 む
百 才 のひ と 言 重 し 菊 日 和
秋 雲の 影 に 入 り たる 大 伽 藍
繋 ぐ 明 日 紡 ぐ 暮 しに 山 粧 ふ
ぶどう 狩 り 地 図 を 頼 りに友 訪ぬ茸 狩 りの 成 果 を 覗 く 籠 の 中
秋 深 し 垣 根 のごと く 薪 積 んで白 サギや 降 りて 刈 田の角に 立つ

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市清水町

星野 順子

永井

白井孝四郎

笛田 昭二

沼田市横塚町

角田ひろ子

狩野

宮田 君子

永陽

沼田市横塚町

沼田市久屋原町

沼田市上発知町

沼田市新町

沼田市栄町

平井登志絵

林

吉野美咲子

須藤

貝瀬

薫

久代

章子

沼田市沼須町

沼田市中発知町

宮 崎

ア

イ

江

子

子

美

子

増田 耕寿

和光

沼田市硯田町

みなかみ町師川場村川場湯原

北風のままに揺れゐる黄の小菊夕暮れの中ほのか明るし
沼田市東原新町
箕 輪 愛
台風に負けじと耐えしりんご達真赤な果実がいとし誇らし沼田市東倉内町
河 原 由
倒れても咲き続きおりコスモスの花も終はりて種子を残して沼田市清水町
堀 越 京
草木萌えやはき風吹く川辺にて五感に憩ふ昼の
ひととき
森 田 妙
沼田市高橋場町
おのずから色づきし葉の散りしきり朱の柿ひかる秋空の下
沼田市上沼須町
大 竹 春
廃校になるやも知れぬ校庭の運動会に親も交れり

みなかみ町湯原

渡 丸

共代

松代の大本営跡地下壕を進めば大邱とふ落書きのあり
みなかみ町下牧
杉 山 久美子
紅と黄に山彩られ空髙く夕日を浴びて更に輝くの通り、慢性腎臓病の初期で早期診断のためには、前述

し た。
「ゆとりがあったら見んは上手で楽に検査ができましたが、中央病院のお医者さに看護師さんが抑えるほどで

行 さ せ な い こ と（ 進 行 抑 制 ） るようで、体が動かないよう

背中を拭いてもらったときはけないでしょう」と言って、い男性職員さんが「背中は拭

タオルで体を拭きますが、若も入浴は出来ないので、蒸し毎日汗をびっしょりかいてぱいです。

と先生に感謝の気持ちでいっ想を述べましたが、病院の職員投げ捨てて身ぐるみ剥いで行くＴＰＰ

国 民 を 置 き ざ れし まゝ安 保 法

予 後の身の鼾 を 聞いてホッとする

みなかみ町相俣

沼田市堀廻町

沼田市薄根町三国路青猿

今井

加瀬田フサヱ

夜ごと鳴く鈴虫の声冴えざえと短き命惜しむが如し
みなかみ町東峰
河 合 なみ江
風の道稲穂の波につづきをりお地蔵さまもにこ
やかに見ゆ
みなかみ町須川阿 部 富 子は症状は現れないため、年１てください。ここに腫瘍がで気持ちよく感謝でいっぱいであなたの声をお寄せください。 身 の 回 り の 出 来 事 や 気 づ
い た こ と、 地 域 の 話 題、 生 協
や 事 業 所 へ の 意 見 や 要 望、 読ん だ 本 の 感 想、 写 真 な ど を 添
えて、投稿ください。

になります。

回の健康診断を受けることがきています」との声で、確かした。術後の経過も順調で１て、 健 康 診 断 で 尿 検 査 異 常

メール投稿〒三七八︱〇〇五三

作品等をお寄せ下さい。 締切り 月 日
沼田市東原新町一八六一の一
利根保健生協「なかまの作品係」

絵画、写真、書画、俳句、短歌、川柳、パッチワーク他各種

栄一

最適な方法となります。そしにそれらしきものが見えましからと話しました。
いろいろ感
りました。

ですので、こういった症状は

図２．血液透析の模式図

見つかりました。某病院の内腎臓にはになります。

視鏡検査は胃が突き上げられ臓器でしょうか？

内に戻す、という治療が一生かけて必要る限り早くに発見すること

央病院で受け陽性でした。１や余分な水分を取り除いたあと、再び体（早期診断）、②それ以上に進しないほうがよいでしょう。

沼田市坊新田町

新しい病院に入院してすくなることも分かっていままで進行しており、症状に気の外に血液を取り出し、血液中の老廃物証明されている有用な薬があ

週に３回、１回４～５時間かけて、身体ります。

に必ずかかりつけ医を受診し浄化された血液透析液病の改善が挙げられます。つります。もともと健康診断でダイアライザー（人工腎臓）

まり、減塩や禁煙、肥満や高尿検査異常を指摘されていた

血液
老廃物を含む
透析液

づいたその日から一生の血液

ましょう。

動脈側
血液回路

透析
（図２）
が必要になるといものの、無症状のために放置

血液ポンプ
抗凝固薬注入ポンプ

利根保健生協「みんなの声係」

sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

インフルエンザ予防には、正しい手洗いとマスクの使用が有効。

岡部 智史

慢性腎臓病がかなり進行しな

腎臓の働き

慢性腎臓病（ CKD:Chronic Kidney Disease）と い う 病 気 を ご 存 知 で し ょ う か？ 慢 性 腎 臓 病と は、 そ の 名 の 通 り、 原 因 に か か わ ら ず ３ ヶ 月
以上続く腎機能低下をきたす全ての腎臓病のことをいい、慢性腎不全とほぼ同義になります。
現在日本には慢性腎臓病の患者は１３００万人 以 上 い る と 推 計 さ れ、 日 本 人 の 人 に １ 人 以
上 が こ の 病 気 に 罹 患 し て い る こ と に な り ま す。
慢 性 腎 臓 病 が 進 行 す る こ と で、 心 筋 梗 塞 や 脳 血
管 障 害（ 脳 卒 中 ） な ど の 生 命 に 関 わ る 病 気 に 非
常にかかりやすくなります。
ま た、 最 終 的 に は、 慢 性 腎 臓 病 が 進 ん で 末 期
腎 不 全 に 至 れ ば、 血 液 透 析 を は じ め と し た 腎 代替療法が必要になってしまいます。
（図１）
あなたの腎臓を守るためにできることがあります。その術を知っておきましょう。
10

脂質異常

複数の役割が備わっています
が、一番の大きな役割として
は尿を産生することです。
では、尿は何故つくられる
尿がつくら（人工透析）（CKD）のでしょうか？
れる意味としては、①体から出 た 老 廃 物 を 外 に 出 す こ と、そして②体に要らなくなった
余分な水分を外に出すことになります。

慢性腎臓病とは慢性腎臓病は、この尿をつくるといった役割が果たせなくなるため、老廃物や余分な水分が体に貯まってしまうこ

高血圧

透析液
供給装置

利根中央病院
腎臓内科医師日２回午前と午後にリハビリた。

図１．生活習慣病と慢性腎臓病（尿蛋白・尿潜血）や腎機能低

10

末期腎不全
慢性腎臓病

脳卒中
心筋梗塞
高血糖

内臓脂肪型
肥満
悪い
生活習慣

慢性腎臓病が進行し、最終的に末期腎不全に至れば、血液透析をはじめとした腎代替療法が必要になります。

12（生活習慣病）102015.11 月号とで、体のだるさや食欲不振、

新年号

メタボリックシンドローム

第554号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2015年11月１日（毎月1回1日発行）

利

2015年11月１日（毎月1回1日発行）

９月班会開催一覧
支部名 班
名 班長 ・代表名 人数
班会内容
沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 5 腰痛について
上原町 7-1 中村 慎二 5 腰痛について
上原町合同 金井 和夫 9 温泉班会
材木町 11-3 小林永久子 6 笑いケア体操
材木町 1
小野 のぶ 4 高齢者の食事
西原新町 11-1 得能 淑子 4 大腸がんチェック
東原新町９ 染谷はるい 9 筋トレ・体操
東原新町５ 高橋 道子 9 筋トレ・体操
沼田南 鍛冶町 10 馬場半次郎 5 長寿の秘訣
沼田北 いこい句会 永井 達郎 4 俳句会
池 田 岡谷西 1
小林くに江 4 医療生協のしくみ
利根北 高戸谷合同 加藤 眞喜 5 コムコムを読んでみよう
利根南 タナテクテクヤング 三代 芳恵 8 健康チェック・お食事会
片 品 菅沼１戸丸 長太 4 腰痛体操・ころばん体操菅沼２
星野司 4 腰痛体操・ころばん体操
川 場 中野合同
藤井 峰子 7 VSRAD について
利 南 上久屋馬場 織田澤澄世 4 大腸がんチェック
白 沢 尾合 上角田 梅子 7 脳トレ
昭和南 川額 入原上１ 板橋きみ枝 6 筋トレ・歌
川額 入原上２ 高橋 マキ 7 筋トレ・歌
川額 入原中２ 堤
栄子 4 筋トレ・歌
川額 入原下１ 堀沢 雅子 5 筋トレ・歌
川額 入原下２ 堤
モリ 7 筋トレ・歌
沼田西 薄根町 6-3 三ツ井久雄 5 老いターズ健康麻雀
薄 根 恩田合同
穂苅 勝代 13 新病院見学
井土上町合同 1 久枝
允 5 地域包括ケアとつながりマップ
井土上町合同 2 知久ちょう 3 地域包括ケアとつながりマップ
井土上町合同 3 中村 ちよ 3 地域包括ケアとつながりマップ
川 田 ひだまりの会 岡野 行男 9 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 12 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 15 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 9 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 13 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 9 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 13 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 4 女性だけのカラオケのつどい
ひだまりの会 岡野 行男 12 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 8 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 6 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 7 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 5 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 7 業務用カラオケを楽しもう
下川田町 宮塚１ 深津 文子 4 塩分の摂り方
下川田町 宮塚２ 深津美佐子 3 塩分の摂り方
月夜野東 後閑 下入 渋谷 典子 4 脳力テスト・骨密度
下牧 原の中 山田八重子 3 腰痛・肩こり体操
下牧 原－２ 高橋 ミネ 3 腰痛・肩こり体操
政所合同
尾崎 雅子 4 輪投げ競技
真庭合同
真庭 利治 4 輪投げ競技
真庭合同
中村 秀夫 3 輪投げ競技
さわやか班 都丸 富子 8 健康促進・誕生会
虹の会
木村かよ子 8 絵手紙教室
虹の会
木村かよ子 8 絵手紙教室
月夜野西 月夜野 橋下合同 岡田 完二 5 歯ブラシの仕方など
月夜野 橋上合同 石田千恵子 5 歯ブラシの仕方など
月夜野 町組 12-1 長濱 水郎 4 運動指針について
月夜野 町組 2-2 丸山
功 4 運動指針について
水 上 幸知岩井たけ子 9 笑いケア体操
鹿野沢 1-2 武田 澄江 3 ころばん体操
鹿野沢 2
小幡サチ子 3 ころばん体操
鹿野沢 3 下 須田 裕子 3 ころばん体操鹿野沢６
小林マサ子 3 ころばん体操
鹿野沢 芦間下 1 羽鳥 孝子 3 ころばん体操
阿能川 上１ 阿部 圭助 5 骨粗しょう症について
阿能川 下１ 柳沢 雅之 4 骨粗しょう症について
阿能川 下２ 須藤 栄寿 5 骨粗しょう症について
藤原 明川・分譲地合同１ 大坪 義一 4 高齢者の食事について
藤原 明川・分譲地合同２ 朝倉
薫 5 高齢者の食事について
布ぞうり班 岩井たけ子 6 布ぞうりを作ろう
猿ヶ京 猿ヶ京合同 高橋よね子 13 ミニ運動会・笑いヨガ
猿ヶ京合同 都丸 君子 10 ミニ運動会・笑いヨガ
新 巻 布施 河原合同 林
和枝 11 脳トレ（体操・朗読）
布施 河原合同 片桐
勝 10 脳トレ（体操・朗読）
職域・他 福寿草
岡嶋 禎子 6 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 4 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 3 筋トレ・ラジオ体操
ふるさと平和のつどい 坂田 雅子 8 血圧チェック・映画
フットサル班 綿貫 敦史 8 フットサル
病棟・他 どんぐり保育園 高橋いづみ 4 フッ素班会
ふれあいの輪 片野美恵子 17 ころばん体操
507 人
総計 80 班

インフルエンザワクチン
接種のお知らせ【利根中央病院】◦診療時間内は、各科外来にお申し出ください。
◦10月～12月の3ヶ月間は、毎週水曜日と金
曜日、17：00～18：30まで、中学生以上の方に限り、時間外に実施。予約先は、健診センターまで。

保

鍛治町5・6・10班

健第554号 （４）
おらがまちの今月の注目班

班会あれこれ月夜野東

真庭・政所合同班

脳卒中は防げる病気、尿チェック
班会年間計画にそって毎月班会を開き健康生活に役立てます。
「脳を元気にして」脳卒中を防ぐ勉強会をしました。

水上

骨密度の話、骨密度チェック

藤原・明川班自分の骨密度を知って「いつのまにか骨折」などに気をつけましょう。

利根北

高戸谷合同班

体組成測定、セラバン体操

自分のからだの状態を知って、日々の健康管理に気を
つけます。

沼田東

指圧・ころばん体操・血圧測定

西原新町11班

足の裏から腰まで疲れがとれる指圧法を教わりました。

医療講演の 働き盛りの女性のためのお知らせ
産婦人科の新知識

足指力チェック「老化は足元から」足の指先を使って筋力アップを心掛けましょう。

きのこのカレー風味コーン煮■材料（2 人分）■

■作り方■

～月経困難、不正出血、貧血、倦怠感、
不眠、のぼせ等でお困りの方へ～
日時…11月７日（土）午後２時～午後３時
会場…利根中央病院 ２階 研修室
講師…東京女子医科大学
産婦人科学教室 教授 平井康夫 氏
参加対象…一般住民および医療従事者等
入場無料…定員100名程度（お気軽にご参加下さい）
お問い合わせ…利根中央病院 総合支援センター☎ 0278-22-4321※当日は託児所をご用意してます。

医療講演会のご案内

1人前 170キロカロリー◦生しいたけ…３個◦しめじ………１/２パック◦えのきたけ…１/２袋◦かぶ…………１個◦かぶの葉……少々◦玉ねぎ………１/２個◦牛乳…………１と１/４カップ◦コーンクリーム缶…１/3カップ◦カレー粉…少々 ◦塩…少々 ◦サラダ油…少々（セントラルキッチンぬまた

りょうと

片品村越本

手裏剣戦隊が大好き

掲載希望の方は ①お子様氏
名 ②年齢 ③住所 ④コメント（13文字以内）⑤連絡先 をご記入の上ご投稿下さい。
編集事務局

日時…12月12日（土）午後２時〜午後３時30分
会場…利根中央病院 2階 研修室
内容…「関節の痛み」について
講師…利根中央病院 整形外科部長 須藤執道 先生
肩や腰、膝など関節の痛みはとても辛いですね。
今回の講演会は関節の痛みについてのお話です。
皆さんお誘い合わせの上、お越しください。

片野 正明）① しいたけ、しめじは細かく切り、えのきたけは 1cm の長さに切ります。かぶはいちょう切りにします。かぶの葉はゆでてから刻み、玉ねぎは 1cm の角切りにします。
② 鍋にサラダ油を入れ、かぶの葉以外のものを加えて中火でよくいためます。
③ ②に材料がかぶるくらいの水を入れ、カレー粉を加えて煮込みます。
④ かぶがやわらかくなったら、牛乳とコーンクリームを加えてひと煮立ちさせ、塩で味をととのえます。
⑤ 最後にかぶの葉を加えて完成です。
笠原稜斗 くん（２歳６ヶ月）【とね診療所】◦診療時間内に実施。予約をお願いします。
◦接種班会も行います。詳しくは、とね診療所まで。
【片品診療所】◦診療時間内に実施。予約をお願いします。
◦接種班会も行います。詳しくは、片品診
療所まで。
〈料金〉
・一般 5,000円
・65才以上 1,000円のE-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

母と暮せばⒸ２０１５「母と暮せば」製作委員会～お早目の申し込みを～

沼田南根

終戦７０年 ―。山田洋次
監督が作家・井上ひさしさんに捧げて長崎を舞台に描く『母と暮せば』、ついに映画化。やさしくて、悲しい。山田洋次監督初のファンタジー。

12月12日（土）全国ロードショー●前売り券を生協割引価格１０００円で販売中●県内上映劇場 ＭＯＶＩＸ伊勢崎、
イオンシネマ太田、イオンシネマ高崎、
１０９シネマズ高崎、ユナイテッド・シネマ前橋【販売窓口】生協本部組織部・各事業所【お問い合わせ】生協本部組織部 ☎２２-２３００

栄養と睡眠を十分に取り、抵抗力を高め、発症を防ぐ。