班長1,475名
総代210名監事4名

生 協 組 合 員・・・・・・・・・・・・28,632 人

出 資 金 額・・・・1,625,033,000 円
平均出資金額・・・・・・・・・・・・・56,756 円

相談してよかったの中を他人が探し回るより、い」という依頼でしたが、家「楽器の部品を探してほしは私にも協力できるというも利用するけれど、別のことでけ合いができるよう、今回はす。支部内でお互いさまの助お手伝いする協力者が必要でてください。また、それには傷者が出た▼この事故で思の 列 に 突 っ 込 み、 多 く の 死車が対向車にぶつかで右折しようとした

し い と 思 う。 交 差 点

事故はまだ記憶に新５月の滋賀の交通② 探し物

価格が千円ほどということでので大丈夫です。ひとりでもっ た の は、 運 転 者 は 皆、 一齢ドライバーの事故が報道

険 が あ る と い う こ と だ。 高

大きな交通事故を起こす危り、 そ の 対 向 車 が 保 育 園 児購入になりました。

多くの方の登録をお願いしま

瞬のミスであっという間に‐２３００されることが多くあるが、例

えばアクセルとブレーキの踏 み 間 違 い は、 若 者 で も 同じくらいの確率で起こるそと折り紙・輪投げコーナー

い と き は 運 転 を 控 え る、 運る こ と を 認 識 し、 体 調 が 悪のだとか▼車は凶器にもな☎

生協くらしサポートセンターす。

③ 引っ越し「 引 っ 越 し の 荷 物 運 び 」と依頼の電話が入るようになう だ。 運 転 中 に 集 中 力 を 低

下 さ せ る こ と が あ る と、 こ月にかけての６ヵ所のなかから３か所のようなミスが起きやすい

開 か れ ま し た。 ２ ０ １ ８ 年

以上のスタンプで賞品をも支部すべてで度支部活動の振り返りと楽らえる企画が大盛況でした。

支 部 企 画 と し て、 さ ま ざし」を教えてもらい体験しできる「万病に効くツボ押の組合員を講師に、自分で貴 重 な 移 動 手 段 で あ り、 生た▼高齢者にとっても車はを行うことが大切だと感じる な ど、 基 本 的 な 安 全 運 転

な車間距離やスピードを守転 中 は 運 転 に 集 中 し、 適 切

しい活動でつながりを広げ

沼田中支部では、支部内まな催しが企画され楽しみ

ラ リ ー と し て、 ４ました。（関連記事

活 に 欠 か せ な い も の だ が、ました。
月夜野東支部で支部の総会やつどい・おは、 健 康 ス タ ン プ
間でしたが別れが淋しくなりな事故を起こしてしまう前

れ る よ う に な っ た ら、 大 きた方がいいとアドバイスさた り、 周 囲 か ら 運 転 を や め

運転に自信がなくなってき面へ）認しました。

るための新年度の活動を確22いうことでしたが、「運送業法」に触れるとお断りしました。と。この二つを伝えると、タりましたが、困っている人に協力者の登録をました。協力者からは班会へ

クシーで自分が連れていくこった窓にみんなが笑顔になりのお誘いもするなど支部活動

支部協力者２人で、家の内「１週間ほど緊急入院する相談先「組合員どうしの助け合い」《 助け合い活動に至ったケース》

例を紹介します。

「 ４ 月 号 の『 利 根 の 保 健 』 を み た 」 と、 さ っ そ く 相 談 が 入 り 始 め ま した。 こ の ２ カ 月 で 相 談 件 数 ９ 件、 う ち 対 応 に い た っ た の は ３ 件 で し たが、「相談して良かった」と喜ばれました。この「助け合い活動」は組合員どうしのものです。くらしの中でチョットの手助けが必要な利用者と、少しならお手伝いできる協力者の活動です。

相談内容
コーディネーターが利用者とになりました。

外から声を掛け合いすすめる

間のペットの世話をお願いしは「 生 協 の 助 け 合 い 」を 伝 えへもつながりができました。

お願いする内容であったり、と、依頼者本人も「ここならたい」と病棟看護師を通しのお宅に伺い詳しく話を聞き① ガラス拭き

こういう方法があると紹介す分ほどすすめると、これは別の所へることで自身でも対応できるできる」と参加し、② ペットのお世話内容に変わることもありまして、犬と猫の餌やりなどの要

23

つの健康チェックした。退院されるまでの数日

見 て い る 」 と 気 に か け てい まさんが「猫も窓からじっと外を行きました。近くの若いお母に連れだすと草むらに飛んで請がありました。すぐに散歩で作業が終了。ピカピカにな40

お世話をしたペット達

多彩な企画でつながる楽しみ会として、４月～６

全支部が支部総会ましたと協力者は話します。に、 免 許 返 納 を 考 え て も 良いと思う▼一方で、私が車を運 転 し て い る と き、 歩 行 者になる人が減りますように。

な ど、 車 が 気 付 き や す く なが暗い夜道を黒っぽい服装

ツボを学ぶ（片品診・松井）が 大 切 だ。 交 通 事 故 で 不 幸

早めに歩行者に気づくこと

ライトはハイビームにしてる も の を 用 意 し よ う。 車 も服、 反 射 材、 Ｌ Ｅ Ｄ ラ イ ト

夜間歩くときは目立つ色のか ら ず、 驚 く こ と が あ る。

で歩いていて近づくまでわ

沼田中支部《ほかの対応にかえたケース》① 犬の予防注射
高齢になり「犬の予防注射に歩いていけなくなった」との相談では、協力者の車に依頼者をのせての移動はできません。行政に確認したところ
市内のいくつかの動物病院で往診可能という返事。電話帳から病院をあたりました。また、タクシーはケージに入っていれば犬も乗車可能とのこ

4

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
糸賀俊一
21,770発 行 人
発行部数＊4月の新規加入組合員数は、97人でした。

た。

ガラス拭きを行う 2 人の協力者〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎（22）4321
片品診療所 片 品 村 鎌 田 ☎（58）3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎（24）1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎（24）9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎（25）3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎（22）8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎（22）
3223

理事30名

折り紙コーナー
月夜野東支部

利根保健生活協同組合
2019 年 4 月現勢
利根保健生協第597号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2019年６月１日（毎月1回1日発行）

気軽にかかれる 利根中央診療所

診 療 所 内には薬 局もありますので、外に出ずにお薬をお受け取りいただくこともできます。

事業所の連携利 根 中 央 診 療 所 は、 と ね

月日～日に老健とね３階

老健とねデイケアでは、４
屋上にてお花見を実施しまし

３階屋上に場所を変えてみました。

老健とねは十王公園の近お花見ドライブ

ぐ近くに見え、とても綺麗で車を利用して、沼田市内をお場で、お煎餅とお茶で一休憩

デイサービスひまわり

す。屋上からは上から桜を見くにあるため、公園の桜がす

昨年までは十王公園で行た。っていましたが、屋上からもま た、 特 定 健 診（ 沼 田 市・ 訪問看護ステーション、居宅介護支援事業所を併設しておに沿って並んでいる桜を堪能

ひまわりを出発し、瀧坂川の桜並木を見て、１時間ほど帰りは寺久保坂～岡谷町て回り、沼田公園の臨時駐車り、在宅療養を支える体制をしました。

お茶やお茶菓のお花見ドライブでした。

喜びの声が聞か初めてだよ」とな桜を見たのは「こんなに綺麗用者さんから桜が満開で、利天気も良くし、十王公園、沼田公園と見員も楽しいひと時りして利用者も職が、写真を撮った日もありましたでした。風が強いしみの一つのようしたが、それも楽子も食べて頂きま

日に老健とねの送迎みなかみ町）やインフルエン花見ドライブしてきました。

４月

ザ・肺炎球菌などの予防接種

ることが出来るため、とてもな場合には、利根中央病院への紹介を行っています。

好評でした。

桜がよく見えるため、今年は介 護 の こ と な ど で ご 心 配、整備しています。

お困りごとがありました
ご不安があれば遠慮なくご相にも取り組んでいます。

「かかりつけ医」（病気になったときに真っ先ら、いつでもお気軽に相談し

利 根 中 央 診 療 所 は、 組 合 員・ 地 域 の 方 々 のに相談したいお医者さん）として、“敷居の低患の方は電話連絡後（また、専門的な医療が必要談ください。

在宅療養をされる方のた

訪問診療についててください。

療のため医師が不在の場合もが午前中のみ、午後は訪問診い診療所”をめざしています。

外来診療についてめに、訪問診療を積極

２ ０ ２） に お 越 し く だ さ い。
が大変な方で、自宅で寝たきりなど、通院科・小児科・整形外科の外来「 か か り つ け 医 」 と し て、 内比較的待ち時間の少ない時間的に行っています。

診療を行っています。

れました。

「憲法改悪と私たちのくらし」

を過ごしました。

場

午後１時30分 開始
所 利根中央病院 研修室

はご連絡ください。

き

訪問地域は旧沼田方は、利根中央病院と同じように、「通事形態の提案などそれぞれの立場から助言をし、患者により良いケアが提供できる6月9日（日）とによる適切な歯磨き方法の抗がん剤は、味が分かりにくくなったり口内炎ができこの免疫療法というのは、 や す く な っ た り す る 物 も あした。

を活かして今後も診療にあこ の 学 習 会 を 通 し て 薬 剤 たっていきたいと思います。

姿勢の調整方法、歯科衛生士 ている治療方法です。

やリハビリスタッフによる から問い合わせが多くなっ 減できるように学んだこと

回診し、歯科医師による検診 ノ ー ベ ル 賞 を 受 賞 し た 経 緯 ります。そのような症状が軽具体的には、毎週金曜日に携して活動をしています。

ら 食 べ る た め に 多 職 種 と 連 疫療法」の学習会を開催しまいなど）の改善や安全に口か 智史薬剤師による「がんの免 ています。

燥や義歯が合わない、歯が痛 ４ 月 に は 病 院 で 当 院 の 武 井 う な サ ポ ー ト に も 力 を 入 れ３月には利根歯科診療所、 て が ん 治 療 が 受 け ら れ る よ

このチームは、入院中に口 ように取り組んでいます。

平和は9条が支えている
第14回 利根沼田9条の会のつどいの特徴を知り、患者が安心し「 ぞ う れ っし ゃ が や っ て き た 」 の背 景と「 今、な ぜ、ぞ うれっしゃか」、「ぞうれっしゃがやってきた」の著者である小出先生 が、 大 人 向 け にお話します。

伝達や言語聴覚士による食容

市内・昭和村・川場村・税務署院支援」をご利用いただけます。

内

利根中央病院 オーラルケアチーム

師あります。予約のない方や急15

講

利根中央診療所は、地域の22

お口 のサポート小出 隆司 先生

所 利根中央病院

研修室場

みなかみ町の一部となとね虹の里

利根中央診療所へ通院にお困りの受診の送迎

老健とね

ご希望の方は、まずは利根中央病院

7月1日（月）午後１時～午後３時

十王公園

通院支援係までご連絡ください。

「ぞうれっしゃがやってきた」
講 演 会の中のトラブル（口の中の乾催 利根沼田 9 条の会

主

十王公園入口〈受付時間〉（月）～（金） 9：00～16：30
（土） 9：00～12：00

吉 村 駿 一 弁護士

記念講演（旧病院跡地）ＴＥＬ：０２７８－２２－５０５０

き特養

利根中央診療所【お申込み・連絡先】
利根中央病院 生協ルーム（通院支援係）とっています。この地域（小林・長坂・大塚）

利根歯科診療所―１

16の以外の方でご希望の方

・整形外科（細川）（月 1 回）

はご相談ください。

・内科・小児科（5 才以上）

・14：00 ～ 17：00（受付は 16：30 まで）

援支院
通【診療科目】【診察時間】
・ 9：00 ～ 12：00

GS

24

午後

細川（第 4・整形）長坂

小林（訪問診療）の診療を希望される方

長坂

長坂（第 1・3）

帯もお伝えしています。

曜日によっては外来診療

長坂

午前

小林

長坂
小林（訪問診療） 小林（訪問診療）
小林（訪問診療）小林長坂 （第 1・3）

小林
長坂

大塚 （11 時まで）

火小林（訪問診療）

小林

土
金木
水
月屋 上から の お花 見 老健とねデイケア
入院患者へ

第597号 （２）健保の根利
2019年６月１日（毎月1回1日発行）

時

7月6日（土）13：20～16：00

持ち物

申込先

歯ブラシ
利根歯科診療所 ☎ ２４－９４１８締

6月末日（定員24人になり次第締切）
日

生協みなかみ歯科 ☎ ２５－３３９９締

7月6日

口まわりの“ささいな衰え”が積み重なると…

健康・元気

口腔水分計

50

舌圧測定器

健口くん

ながいき

①舌・表情筋・食道のまわりの筋肉を鍛える
あいうべ体操・舌回し体操② 舌・ 頬、 口 唇 な ど の 筋
肉を鍛えて滑舌を改善
早口言葉例）生麦生米生卵③口元の筋力と呼吸機能を鍛える
最近のおすすめがトレーニング用吹き戻しながいき〈商品名〉長 息 生活（図３）

各自の吹き出す力に合わせた負荷がかかった吹き戻しを選ぶ
いずれのトレーニングも毎日継続して行う事がとても大切です。練習を１日さぼると３日前の技量に戻ると聞いたことがあります。張り切って一気にたくさんトレーニングするよりも、毎日さぼ〈商品名〉長息生活

かっています。まずは、
自 らずできることを継続し
分 の お 口 の 機 能 が ど の 様 て 行 う こ と が 機 能 維 持、な状態なのか知ることか 機能低下予防には効果的ら始めてみましょう。
かと思われます。そして、良いとわかっていても続お口の機能低下
けられないことも意外と改善トレーニング 多いものです。歯科受診や班会の参加を利用して何度でも再開してチャレンジしていきましょう。
目標は、「食べられる口で、美味しく長生き」ですよね。

簡易型呼気計測器タスクル

吹き戻し※トレーニング用

図３

お口が乾く・自分の歯が少ない・
ニオイが気になる あごの力が弱い

滑舌が悪い・
舌が回らない10

やわらかいものばかり食べる

食欲がない
少ししか食べない
むせる
食べこぼす

じょう

申込先

切

著者：平野浩彦、飯島勝矢、渡邊裕※オーラルフレイルQ&Aより引用

図１

星野 美里

7月20日（土）14:00～15:30

りょく【生協みなかみ歯科】

しゃく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

利根歯科診療所
歯科衛生士

時日

切

図２

元気なお口で美味しく長生き【利根歯科診療所】

以 上、 ７ つ の 症 状 に つ 繰り返し使用し、呼気力いて検査しお口の機能低 を高めるトレーニングも
下 の 状 態 を 評 価 し ま す。 行えます。
このうち３項目以上に該 ・口腔水分計
当すると口腔機能低下症
お口の粘膜に含まれると診断します。
水分量が２秒で手軽に測
お 口の 状 態 は 人 そ れ ぞ 定できます。の動きの低下などの口の 要介護状態となりやすい れであります。利根歯科診 ・舌圧測定器
１９８９年からスタートした８０２０運動。開舌の運動機能を最大舌機能低下が生じ、低栄養 のです。こうした口まわ 療所では、舌圧測定器、口始当初は、 歳の平均残存歯数は４本、 本以上や筋肉の減少の危険度が りのささいな衰え（図１） 腔水分計（図２）などを購 圧として測定する機器である達成者は１割にも満たない状況でした。それ 高まり、最終的には食べ を自分ごととして、行動 入しより 適切に機 能 評 価 す。測定値は摂食・嚥下機が今では、８０２０達成者は、５割に達していま る機能の障害、さらには 変容に繋げることが、オ できるようになりました。 能や構音機能に関する口腔機能検査のスクリーニす。 し か し な が ら、 美 味 し く 食 事 を と る 為 に は、 心身の機能低下にまでつ ーラルフレイル対策の最 ・健口くん「パ」「タ」「カ」をそれ ングの指標となります。
ながる一連の負の連鎖の 初の一歩となります。
歯の本数のみでなく、加えてお口の周りの筋肉やぞれ５秒間または 秒間
受 診 の 際 は、 是 非 ご 相ことを表します。つまり、口まわりの衰えをチェック舌などが適切に機能していることが重要です。そ発音し、口の周りや舌の 談下さい。オーラルフレ
口の機能の衰えは、口だして、歯数が減り始める 歳代からこうした機能 けでなく身体の衰え、心動きを測定します。
イルは、近い未来に全身７つの症状で・ 簡易型呼気計測器タスクル が衰えるサインです。しも、徐々に低下し始めていると言われています。 や社会性の衰えにもつな
お口の機能を評価がっているのです。
簡 易 に 呼 気 力 を 計 る こ か し、 適 切 な 対 応 に よ り
こうくうえいせいたい ふ りょう
多 く の 人 は、 加 齢 と 共 ①口腔衛生 状 態不良と が で き る 測 定 器 で す。 回復可能であることもわ言います。具体的には、日こうくうかんそう
放ってはいけない！ 常生活における口のささ に低下する運動機能・栄②口腔乾燥
こうごう
てい かいなトラブル（滑舌低下、 養状態・生活能力を「歳のオーラルフレイルオーラルフレイル
合力低下③
咬ぜつこうしんうんどう き のうてい か
噛めない食品の増加、む せい」と諦め、自ら活動フレイル、病気④舌口唇運動機能低下せ、など）を放置してし 範囲を狭めたり、食べにていぜつあつまうと、食欲低下、食品 くいものを避けたりしが ⑤低そ舌 圧き のうてい か多様性の低下に至り、さ ちです。そして、自覚し ⑥咀 嚼 機能低下
えん げ き のうてい からに、噛む力の低下、舌 な い ま ま 悪 循 環 に 陥 り、 ⑦嚥下機能低下・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

80

一昨年こちらのコーナー で 取 り 上 げ ま し た「 オーラルフレイル」は、「口の機能の衰え」のことを〈参加費500円

お土産あります〉

20

本物の歯を実際に使う道具で削り、詰め物をする体験や歯磨きの仕方、口を鍛えるゲームなどお口の健康について一緒に楽しく学ぼう！

2019. ６月号

こども歯の
保健教室

第597号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2019年６月１日（毎月1回1日発行）

2019年６月１日（毎月1回1日発行）

利根保健生協主催
第11回

利

根の保健

第597号 （４）グラウンド・ゴルフ大会

５月 17 日（金）みなかみ町ホッケー場を会場に、好天の中、11 回目のグラウンド・ゴルフ大会が、約490人の参加で盛大に開催されました。
来賓では、みなかみ町の鬼頭町長も来場してあいさつを頂きました。増資は事前に案内したこともあり、89人の方から285,000円（うち新規４人）と多くの出資金が寄せられました。
健康チェックも血圧、体組成、握力など延べ 240人に行い、大好評でした。
支部対抗戦では、利南支部が優勝、沼田東支部が準優勝、第３位が沼田北支部でした。参加者からは、「普段の力が出せずに終わってしまったが、楽しく交流できた」などの感想が寄せられていました。

多彩な企画でつながる 支部総会
高山支部

支部企画（まちかど健康チェック）

毎月開催しているまちかど健康チェックに合わせて総会を行いました。血圧や体組成の他、握力を追加して多くの方に参加してもらい、最後は支部役員も健康チェックを行いました。

沼田西支部

支部企画（おしゃべりと豚汁）合同班会のあと総会を行いました。スライドで活動の振返りをした後は、豚汁をおいしく食べながら、楽しくおしゃべりをして過ごしました。

「つながる、しゃべる、若返る」をテーマに楽しく輪投げを病院職員と一緒に楽しみました。
賞品獲得目指して大変盛り上がりました。

支部企画（笑いヨガ）「笑いヨガ」で童心にかえり思いっ切り大声で笑いました。笑うだけで、身体も温まり気持ちも晴れた総会になりました。

沼田市栄町 貝瀬 久代

沼田市高橋場町 木暮一夫
薫

栄成明

夫

恵枝重石 田みよ子

本 多高
倉

沼田市新町 須藤

みなかみ町湯原

洗心の池に慈愛の新樹光
卯の花や雄滝雌滝の響きあり
花びらの白線隠す一と日かな

花いかだ小道のせせらぎホッとする

みなかみ町西峰須川

沼田市上川田町52

美●申し込み方法
窓口：生協くらしサポートセンター（☎ 22-2300）●集約締切 :（1 次）6 月 14 日（金）（最終）6 月 21 日（金）支部企画（輪投げ）

津久井富子
沼田市柳町
藤 田 俊彦

●参加費：2,000 円（バス代） ※昼食代は別です。

片品支部

みなかみ町石倉＊区間で休憩を取りますが、各地で復興支援にご協力をお願いいたします。

ふくろうソングも唄い健康づくりに取り組もうと各地で慣れ親しんだ体操を「1、2.、3」とかけ声をあげなら みんなで行いました。

平成をおしむか今夜のホぼろ月
明けてゆく令和の御所や梅雨湿り

程

支部企画（福老体操）

帰省せし子供に孫の顔見ればジジババともに
みなかみ町後閑
財布がゆるむ番 場 正雪が解け一番に咲くスノードロップ
小さな白き花のうるわし 川場村川場湯原  角 田 春
若き頃時どき寄りし喫茶店店主の逝きて跡形も沼田市白沢町無し
阿 部 昌むらさきの衣をまとひ野に揺れるほたる
沼田市戸鹿野町
ぶくろに梅雨も後半
内 山 高
一日でひと月進む寒暖差追ひつかぬまま
沼田市東倉内町
体調崩す河 原 由行

集 合 6：00（ 税 務 署 前）出 発 6：30 → 駒 寄 Ｓ Ａ →前 橋 ＩＣ→適宜休憩→四倉 PA で合流→楢葉町（宝鏡寺）にて昼食と学習→被災地見学（富岡町）浪江町（視察）→ 15：00 現地発→ 20：30 頃 帰着予定（税務署前）

須川支部

薫 風 や 森 林 文 化 のテ ラスには傘 寿 過ぎ禍 根を残す暴 走 車

日時：７月 2 日（火）出発 6：30～20：30 帰着（予定）

紙芝居やマジックなど班会で行ったものを総会でも体験し大変盛り上がりました。今後も工夫をしながら楽しく活動をつづけていこうとなりました。

今月 件のご応募ありがとうございました。紙面ス
ペースと当季雑詠に沿って掲載させていただいております。ご了承ください。
なお、乱筆は誤植の原因になりますので、楷書でわかりやすく丁寧に書いてください。

3.11 東日本大震災から 8 年
福島の今と原発を学ぶ

利根北支部

支部企画（語りべ）

また、７月号は紙面の関係上「なかまの作品」の掲載はお休みします。

福島被災地見学

昭和東・南支部合同