3 月号
令和5年（ 隔 月 発 行 ）▲令和４年度聞こえのサポーター養成講座■内容

こころの健康とは？いきいきと自分らしく生きるために ………… ２
第３回

まごころドライブにご協力をお願いします ……………… ４

ボランティアグループの登録について ……………………………… ５
ご利用ください、福祉人材バンク …………………………………… ５
車椅子体験講座を実施しました ……………………………………… ６
買い物支援事業をご利用ください …………………………………… ７
社会福祉協議会会員にご加入をお願いします ……………………… ８
編集・発行／町の人

口

令和5年1月31日現在

総人口28,149 名

65才以上男性

3,740 名65才以上女性

4,906 名

計8,646 名

高齢化率30.7 ％社会福祉法人 斑鳩町社会福祉協議会／〒636-0142 生駒郡斑鳩町小𠮷田1丁目12-35 電話0745-74-5122
ホームページアドレス http://www.ikashakyo.or.jp

●ストレスと上手に付き合いましょう

ストレスが原因の不調を防ぐには、ストレスに対する抵抗力をつけることが大切です。
ストレスへの抵抗力は、体調の変化によって左右されます。
体調管理がきちんとできているかは大切な要素です。
十分な睡眠と休養、バランスのとれた食事、適度な運動など、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

●自分に合ったストレス解消法をみつけましょう

ストレスと上手に付き合うためには、自分なりのストレス解消法を持つことが大切です。
ストレスを解消する方法は、人それぞれです。自分に合った方法を見つけることで、上手にストレスと付き合いながら、こころ豊かな生活を送りましょう。
◦ウォーキングやジョギング、ゴルフやテニスなどのスポーツを楽しむ◦就寝前にストレッチをする◦休日はしっかりと休む◦園芸をする・絵を描く・楽器を演奏するなどの創作活動を楽しむ◦旅行を楽しむ◦家族や友人、同僚などに悩みを相談する◦地域や職場のサークル活動に参加する

社会福祉協議会は福祉の総合相談窓口です！
！
〜日常の心配ごとや生活不安など、なんでも気軽にご相談ください〜日々の暮らしの中にはさまざまなストレスがあります。不安やお困りごとなどを１人で心に抱え込んでいませんか？
社会福祉協議会では、福祉に関することや、家族の問題、仕事のことなどさまざまな心配ごとについて、解決へ向けて共に考えるお手伝いをさせていただきます。
たとえば…

◦どこに相談したらよいかわからない◦利用できる窓口や制度を知りたい◦今後のことが心配◦ご近所で気になる人がいる◦既存の制度や仕組みでは解決が難しい
■受付時間
■場所



月〜金曜日（祝日・年末年始は除く）
午前９時〜午後５時
生き生きプラザ斑鳩※来所することが困難な場合は、訪問させていただきます。

等
社協の職員が相談をお受けしています。

2

こころの健康とは？
いきいきと自分らしく生きるために
３月15日（水）〜21日（火）は「こころの健康づくり週間」です「健康でいたい」という思いは誰もが持つ願いです。そして、その健康とは単に「病気をしていないこと」ではなく、心身とも健やかであることです。
現代社会はストレス社会ともいわれ、だれもがさまざまなストレスにさらされています。
そのため、気づかないうちにストレスをため、それによって、こころや身体にいろいろなトラブルが生じる場合があります。
ストレスは目に見えない分、厄介な問題でもあると言えます。
春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越しなど「変化」の多い季節です。寒暖差による体温調整や、新しい環境での気づかれなど、急な変化に順応することができず、心身にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになります。

●過剰なストレスは心身にさまざまな不調をもたらします
ストレスとひと口でいっても、すべてのストレスがマイナスに働くわけではありません。
適度なストレスは、仕事や勉強の能率をあげたり、心地よい興奮や緊張を与えてくれます。
しかし、その興奮や緊張が度を超えてしまうと心やからだが適応しきれなくなり、心身に不調をきたすこともあります。

●ストレスに気づくためにストレスには早めに対処することが大切です。ストレスによる心身の不調のサインは、人それぞれ異なります。「いつもとなんだか違う」といった、ちょっとした心や体の変化に気づくことが大切です。

こころやからだに現れるさまざまなサイン
こころに現れるサインからだに現れるサイン◦気分が落ち込んで、やる気がなくなる◦肩こりや頭痛、腹痛、腰痛などの痛みが出てくる◦人づきあいが面倒になって避けるようになる◦寝つきが悪くなったり、夜中や朝方に目が覚める◦不 安や緊張が高まって、イライラしたり怒りっぽ◦食 欲がなくなって食べられなくなったり、逆に食くなる

べすぎてしまう◦ち ょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする

3など◦下痢したり、便秘しやすくなる◦めまいや耳鳴りがするなど

「もったいない」を「ありがとう」へ
第３回

ご家庭で余っている食料品や生活用品などはありませんか？

まごころドライブ にご協力をお願いします

まごころドライブ（フードドライブ）は、家庭で使われずに眠っている食料品や生活用品を持ちより、必要な人に届ける取り組みです。斑鳩町社会福祉協議会では、３月１日から３月20日まで、下記の物資の受付を行います。集まった物資は、町内の困りごとを抱えている子育て世帯の支援等に活用します。
みなさまのご協力をお願いします。

ご提供をお願いしたい物資（１）米（白米・玄米）（２）飲料（ミネラルウォーター・ジュース等のほか茶パック等も含む）（３）保存食品（缶詰、インスタント食品、レトルト食品等）（４）乾物、乾麺（のり、ふりかけ、パスタ等）（５）生活用品（ボックスティッシュ、トイレットペーパー、洗剤等）（６）文房具（鉛筆、消しゴム等）（７）制服（斑鳩町内の学校、幼稚園、保育所の指定の制服や体操服、リクルートスーツ）
・食品は、未開封かつ破損がなく、常温保存が可能で、賞味期限が明記され、期限まで２カ月以上あるもの。
・米は収穫から３年以内のもの。
・生活用品や文房具は、未開封・未使用であり、破損や汚れがないもの。
・生活用品は日々の生活で使用する消耗品。
・制服は、破損や汚れが少なく、ネーム等を外し、クリーニング後のビニール袋に梱包されたもの。（普段着や部屋着などの古着、タオル、カバンや帽子、ランドセルは受け付けていません）※ご提供をお願いしたい物資については、在庫の状況により、受入を停止する場合もあります。

ご提供いただいた物資の活用方法〇困りごとを抱える子育て中の世帯〇災害発生時の被災者等への支援〇ボランティア活動を行う団体への運営支援〇フードロス対策やSDGSに関する取り組み

等◎ご提供の方法
１

斑鳩町社協までお持ちいただくか、電話でお問い合せください。ご自宅や事務所にも訪問いたします。

２

いただいた物資は斑鳩町社協で保管し、活用させていただきます。

３

物資の活用状況は、定期的に「社協だより」でご紹介します。

まごころドライブで集まった物資をお困りの子育て世帯へ配布します！
支援対象

町在住で困りごとを抱えている子育て世帯（収入基準等はありません）

申込期間

３月１日（水）～３月20日（月）申込方法

社会福祉協議会窓口、またはお電話にてお申し込みください。その際に世帯の構成等の聞き取りをさせていただきます。

4

ボランティアグループの登録について本会では、ボランティアグループの登録を受け付けています。すでに登録いただいたグル ー プも 年 １ 回 の 更 新 が 必 要 ですのでご協力をお願いします。
登録要件◦住民主体の運営や活動で、自発的、公益的、非営利であること◦活動拠点や活動範囲が斑鳩町内であること◦グループの代表及び会員の３分の２以上が斑鳩町に在住していること◦計画的かつ継続的な活動を行っているこ◦やさしい指編み

◦笑いヨガ

◦健康体操

でご連絡ください。

をしてみたいという方は、社会福祉協議会ます。特技や趣味を活かしてボランティア活動

福祉人材バンクでは登録者も募集していま

福祉人材バンク登録者募集◦登録者はボランティアのため、日程等の都合が合わない場合があります。

実費は利用者がご負担ください。

◦登録者はボランティアのため原則無償でご協力いただけますが、交通費・材料費等の原則、登録者と利用者で、開催日時や場所、実施内容を打ち合せしてください。

◦社会 福 祉 協 議 会 か ら 登 録 者（ボ ラ ン テ ィア）を紹介します。

◦予定日時の１个月前までに、利用を申し込みください。

◦社会福祉協議会まで、紹介を希望する内容についてお問い合わせ下さい。

福祉人材バンク利用方法

ご利用ください、 福祉人材バンク
福祉人材バンクとは社会福祉協議会ではいろいろな特技や趣味を活かしたボランティアの方々に福祉人材バンクにご登録いただき、地域の行事や学習会などでご協力いただいています。

福祉人材バンクにはこんな活動が登録されています◦ギター，マンドリンの演奏◦大正琴の演奏◦参加者とともに歌を楽しむ◦オカリナ演奏◦手品と新規登録に必要なもの◦フラダンス◦ピアニカ演奏◦会員名簿、会則、活動内容がわかる資料◦創作粘土工芸

登録グループの活動をサポートします！

◦環境問題についての講義◦詩吟◦情報シート（本会窓口に備え付けています）◦ボランティア保険の窓口（保険料は自己負担）◦高齢者福祉についての講義

5

月に、ＪＲ法隆寺駅北口商店

法隆寺ｃａｆｅ
子 ど も 食 堂 が オ ー プン
しました
令和４年
街にあるカフェスペースを活用して、子ども食堂がオープンしました。
カフェの経営者と常連のお客様、地域の友人が集まり、何かできることはないかと話し合ったことがきっかけとなり、活動が始まりました。
現在は月１回の活動で、事前予約制でお弁当を配付しています。
こちらの 子ども 食 堂 では、子 どもだけでなく 地 域 のお
年 寄 りの 参 加
も 大 歓 迎 とい
う こ と で、 誰もが 楽 しく 集
まれる 場 所 を作 られています。

聞こえのサポーター養成講座を開催しました「奈 良 県 中 途 失 聴 難 聴 者 協 会 」 と「Ｏ Ｈ Ｐ

今 年 度 は ５ 名 の 参 加 者 が あ り、 講 師 の技術の習得を目的に開催しています。の 一 つとし て 有 効 な 筆 談 に つい ての 知 識 やめるとともに、コミュニケーションの手段

この講座は、聴覚障害に関する理解を深（全４回）を開催しました。

令和４年度聞こえのサポーター養成講座

1月18日㈬助け合いの気持ちを育むために～車椅子体験講座を実施しました～

斑鳩小学校と斑鳩西小学校の４年生を対象に、「車椅子体験講座」を実施しました。

講 座 で は、 車 椅 子 の 使 い 方 だ け で な く、実際に車椅子に乗ってみることで、どんなときに不安を感じるのか体験しました。

そして、車椅子を使っている人に接する時は、どんなことに気をつけなくてはならないのかを学びました。

「車 椅 子 で 段 差 を 越 え た り、 狭 い コ ー ス を体 験 が 終 わ っ て か ら の ふ り か え り で は、支 援 するということの 大 切 さや 筆 談 等 に 関かった。」「人の命を預かっているという声がああ っ た。」 という重みが もらう時に、声かけをしてもらわないと怖通 る の が 難 し か っ た。」「車 椅 子 を 押 し てました。

えて 学 び

体験を交や技術を、する 知 識

わ か く さ 」 の み な さ ま か ら、「聞 こ え 」 を1月26日㈭2月15日㈬りました。

▲斑鳩小学校の車椅子体験のようす

12

1月14日㈯6

部で車両の貸与式が行わ

日本赤十字社奈良県支

日本赤十字社奈良県支部から災害救援車が配備されました

指定の集合場所と商店の間を送迎する買

きい高齢者などを対象に、乗り合わせできない方や、店舗までの移動に負担が大

買い物に行きたいけれど車の運転がでには、 ワンボ ッ クスタイ

もので、 日 赤 斑 鳩 町 分 区〇運行日時は毎週火曜日と金曜日の午後２時からです。 利用料金は無料です。

事業の概要

④③②

利用 者 登 録 後に、 電 話で利 用 予約を行ってください。

利用資格や送迎場所の確認をし、利用者として登録します。

⑤ 送迎 用の車で店 舗 までお 送 りします。 買い物の時 間は 分 程 度しください。

予約された運行日の午後２時に、ご自 宅 近 くの集 合 場 所までお越① 社協 窓 口 で 利 用 者 登 録 を 行ってください。

ご利用の流れ買い物支援事業をご利用ください

れました。

プの 車 両 が 配 備 され、 災（祝日や荒天時は運行休止）い物支援事業を実施しています。

害時や火災発生時の救援

既存車両の更新に伴う活動に活用します。

〇運転者は車の乗降介助や買い物の同行は行いません。

〇買い物以外での利用はできません。

ます。

〇利用者が複数の場合は、各集合場所を巡回して乗り合わせによる送迎になり〇ひと 月あたりの利 用 回 数は４回までです。

留意事項〇利用者登録をいただいた人からの予約を受けて運行します。

〇利用にあたっては、 事 前の利 用 者 登 録が必要です。

▶貸与式の様子とし、再度、店舗で乗車します。
⑥ 店舗 から、 乗 車した 集 合 場 所までお送りします。

745

2月6日㈪

●
広告枠
●

斑鳩町法隆寺1-7-23

善意銀行にご寄附ありがとうございます【令和4年12月1日〜令和5年1月31日】
（敬称略）

氏

名

金額
（円）

目的（払出先）北谷文則

30,000斑鳩町身体障害者福祉協会

菊地昌司

36,635

ボランティア基金

お預かりしたご寄附は、斑鳩町の福祉増進のために活用させていただきます。みなさんの善意をお待ちしています。

共同募金活動へのご協力ありがとうございました
令和４年度も共同募金に温かいご支援をお寄せいただき、ありがとうございました。
お寄せいただいた募金は、福祉活動に大切に活用させていただきます。

令和４年度の募金額 （令和５年１月31日現在）
赤い羽根共同募金

1,776,106円歳末たすけあい運動

1,804,360円～あなたの会費が地域を支えます～

社会福祉協議会会員制度にご協力をお願いします
社協では、住民のみなさんの参加と協力による地域福祉活動を進めるため、会員を募集しています。

社協の会員に加入いただくことは、地域福祉活動に参加する方法の一つでもあり、会費はその活動を支える大切な財源です。

住民の皆様と共に「福祉のまちづくり」を進めるために、一人でも多くの方のご加入をお願いいたします。

一般会費１口500円

賛助会費

１口

5,000円

会費は以下のとおり活用しています
一般会費●小地域福祉活動の推進●福祉教育の推進●ボランティア活動の推進
賛助会費
加入方法

●社協運営費の一部

社協窓口で受け付けています。来所することが難しい方は、ご連絡ください。

社会福祉法人

斑鳩町社会福祉協議会〒636−0142 生駒郡斑鳩町小𠮷田1−12−35（電話）
０７４５−７４−５１２２（FAX）
０７４５−７４−５０１１

再生紙を使用しています

本会が実施しているサービスへのご意見・苦情の受付について【担当】総務係 安井 まで
この社協だよりは共同募金の配分金により作成しています