愛知国際病院だよりE

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しえ神やＡＨＩ 愛知国際病院

い2015 年 1 月 20 日

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発行責任者 / 太田信吉
〒 470-0111

編集発行 / 愛知国際病院内・病院だより委員会

愛知県日進市米野木町南山 987-31☎ (0561)73-7721

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します
職

〈1〉

員

一

同第 75 号

病院で行う検査紹介

その 2
副院長

②狭窄の観察頸動脈エコー検査

村健雄

頸動脈の内径を測定します。

③プラークの観察

どんな検査ですか？

河

血管内にコレステロールがたまると壁にふくらみができます。１

頸部（首）の動脈に超音波をあて、動脈硬mm を越えるふくらみをプラークと呼び、化の程度や、血管の狭窄・閉塞の有無を調べ

これが破綻すると脳梗塞を引き起こす可能る検査です。Ｘ線の被爆もなく痛みもありま性があります。

せんので、繰り返して行うことができ年月をどんな人が検査を受けるとよいですか？

追って動脈硬化の進み具合を簡単に知ることができます。

高血圧や糖尿病の方、コレスレロール値の高い方に検査をお勧めしています。また喫煙検査の仕方している方や肥満の方は 20 歳代後半から動脈硬化の危険性がありますので、是非一度検仰向けに寝ていただき、首にゼリーを塗ります。検査技師が超音波探触子（プローベ）査を受けていただくと良いと思います。

を頸動脈にあて移動させながら丁寧に見ていきます。検査に要する時間は左右あわせて15 分程度です。

観察項目①動 脈硬化の有無

動脈の壁は内膜、中膜、外膜の３層からなりますが、内膜と中膜の厚さ（ＩＭＴ）を測定します。ＩＭＴは健康な人でも加齢に伴い肥厚するため、動脈硬化の評価の基準値は年齢別に設定されています。

〈2〉

りすると、自然治癒力が低下し風邪をひきやNEO!! つぼ健康法（5）
東洋医学科鍼灸師

神谷

陽すくなりますので無理をしないように注意が必要です。風邪は万病の元や百病の長とも言歩われます。健康維持のため風邪の予防に努めましょう。

みなみやま読者の皆様こんにちは。
前回のテーマ、足腰の疲労・痛みの健康法

風邪予防のつぼ健康法は、足の膝下の外側はいかがでしたか。今年は早く寒くなったののくぼみから指三本分下「足三里」へのお灸でハイキングなど外で身体を動かす機会が少をおすすめします。寒気を感じた時には、首なかったかもしれませんが、健康のため適度の後ろで首を前に曲げたときに飛び出る骨のな運動は必要です。運動後の痛み、疲労にぜ下「大椎」にお灸もしくは温灸をして下さい。

ひお試しください。

使い捨てカイロなどで温めてみるのもいいで今回のつぼ健康法のテーマは、風邪予防でしょう。

す。
今年の冬は早々に雪が降り、いつもに増して寒く感じます。自然の移り変わりとはいえ、冬の寒さはやはり厳しいものです。しかしながらわれわれの身体は、この寒さのような外部からの刺激（夏でしたら暑さ）に対してからだ内部の環境を維持して健康を保ち、季節ごとの気候にうまく適応できるようにしてくれます。したがって寒いからといってそう簡単には風邪をひきません。いわゆる自然治癒力というものです。しかし自分の身体を過信し、日頃から不摂生をしたり疲労が蓄積した賛助会員募集のお知らせ
愛知国際病院ホスピスでは、賛助会員を募集しています。アメニティーの充実（施設環境、造園、園芸）、ホスピスでの諸行事、ホスピス相談の充実、広報啓蒙活動、家族会の開催、ボランティアの活動、教育活動のために是非ご協力をお願いいたします。（ご入会いただいた方には年４回の「みなみやま」をお送りいたします。）

入会方法

下記の口座に会費をお振り込み下さい。
郵便振替口座
口座名義

00890-5-3757

愛知国際病院ホスピス賛助会

一口 1000 円（おいくらでも結構ですが、できましたら 5 口以上でお願いいたします。）〈3〉

初穂の言いたい放題
小児科

井手初穂

いつでも、どこでも 足し算、足し算！
お母さんのおなかから出てきて、おぎゃは、やがて、パンクしてしまうと思いませんー！と人生がはじまります。そして、直ぐに、か？足したら、何処かで上手に引き算してい「お腹が空いた」「オムツが濡れて気持ち悪かないといけません。だって、1 日は誰にとい」「さみしいよ」などと泣いて主張して、っても 24 時間しかありませんし、人が一日満たされると眠ることができるようになりにできることには、やはり限界があります。

ます。やがて、笑うことを覚え、ハイハイ

還暦なんてものが近づいてくると、身体のあして、歩いて。おしゃべりし始め、どんどちこちにガタが出てきて、メンテナンスに費んできることが足し算で増えてきます。ややす時間が増えてきます。そして、足し算ばかりした暮らしに限界を感じが て、 習 い 事、 学 校てきます。持ち物も、家へ行くようにな
れば勉強、ス族の歴史分だけ増えポーツだって い ま す が、 そ のてやります。

中味を全く把握人 生 は、 ずできていません。

っと足し算やる事も持ち物で す。 こ のも足し算して忙足し算はく

しくなると、物事

せ 者 で、 上の一部しかみえな手く足し算でくなってしまいます。
そして、抜け落ちている

き る と、 ま す ま事がないかといつも緊張してすたくさんの数を足いなければならないです。どこに何したくなります。苦労すればするほど、たくさんの成功をするほど、もがあるかわからないから探し物ばかりしてっと足し算したくなります。貯金に成功すしまいます。ギクッ、私のことだ！と思ったる人は、何のための貯金というよりは、貯あなたは、かなり危ない状況です。私も完全めることに生き甲斐を持って足し算していに危ないです。
同じことが、子ども達にも起きています。

るかもしれません。「足し算に成功した人が、人生の成功者ではないか？」足し算に夢中

学校の勉強、部活、習い事に塾。少しずつ足になってくると、そう信じ込んでしまいます。

し算してきて、やがて、全てをきちんとこな本当にそうでしょうか？足し算ばかりでそうとして身動きとれなくなってしまいま〈4〉す。まじめで、自己主張できない子ほど足しば、決して血糖は高くならないのです。要す

算で追いつめられてしまいます。自分が子どるに、血糖値を下げたければ、サプリメントもだった頃のことを思い出せば、大抵の親はやお茶を足し算しないで、糖質だけを引き算

我が子に無理をさせているのではと思い当たをすれば良いのです。
断捨離も引き算です。足し算ばかりして物ることがあります。最近の子ども達は、目一がまわりに溢れて引き算できない人が多いか杯足し算して頑張っています。
食でも、この足し算問題は大問題を引き起こしています。健康番組ブームでカラダに良ら、引き算的片付けが脚光を浴びることは、皆さんもお気づきでしょう。

い食べ物についていろいろ言われていますが、幸せな生き方が出来る人は、足し算上手であれもこれも足し算して食べようと思うと、はなくて、引き算上手なのです。気づいてし食べ過ぎで大変なことになります。最近、血まえば簡単なことですね。私も実行すること糖の問題を勉強しているのですが、気にしてにいたします。

みると血糖値を下げる為の食べ物や、サプリメント、お茶などが、世の中には沢山あります。でも、実は血糖は、糖質や、カラダの中で糖質に変化する炭水化物さえ制限すれば上昇しないのです。たっぷりと砂糖や炭水化物を食べながら、血糖を下げるものを摂取する必要なんてないのです。野菜や肉、魚を沢山食べても、血糖値は上がりません。お腹いっぱい食べても、糖質や炭水化物を引き算すれ〈5〉

チャプレン中井の日々雑感（15）
チャプレン

中井珠

恵

ホスピスにいらしたばかりの患者さんがるとイライラする。食べることは生きる基本。

「まずはしっかり食べて体力をつけなきゃ」

そう思って子育てもしてきた。しっかり食べとおっしゃるのをお聴きします。

させておいたらあとは何とでもなるから。あある方もそうでした。入院の翌日お話をしなたも仕事から帰ったらまずは、子どもにていると「ここに来てしっかり食べれられる菓子パン 1 個でもおにぎり 1 つでもいいかようになってよかった」とおっしゃいました。

ら食べさせてあげなさい。お腹が落ち着くと「食べることを大切になさっているのですね」

気持ちも落ち着くのよ。ぎゃあぎゃあ騒がなと言うと「食べて体力をつけることが一番。

いで遊んでるから」と教えてくださいました。

病気そのものは治らなくても、それが悪さし帰ったらすぐ子どもにおにぎりを食べさせるないように押さえつけられる力を養っておかのは、それからの習慣です。
さてその方は数週間すると、食が細くなっないとね」と力強くおっしゃいました。
そしておっしゃいました。
「わたしは兄弟てこられました。その頃から冷蔵庫に梅干、を結核で失ったの。戦後すぐは栄養が不十分

のり佃煮、青菜の漬物などの入った容器がだで。わずかな穀類と青菜で作った雑炊くらいんだん増えました。食事になると容器を出ししか食べられなかった。もう少し栄養が摂れおかゆを召し上がりました。
「唐辛子味噌なて体力があったら、死ななくてもすんだのらごはんがすすむかもしれない」と思いつくに」。戦中戦後、多くの人が結核でいのちをと、その日面会に来られるご家族にリクエス失い、その原因の一つが蛋白源などの栄養不トされていました。少しでも食べられるよう足だったと聞いたことがあります。結核菌にに工夫なさるのでした。

抵抗するだけの栄養を十分に摂っておけば大食べることは、ただ栄養素を摂ることでは切ないのちを失わずにすんだという考えをそありません。病気に負けない体力をつけ、穏の方は、そのままホスピスケアに当てはめてやかに過ごす気力をつけ、そして小さな楽しおられました。この考えが医学的に正しいのみを見つける創造力につなげる。
「食べるこか専門的によく分かりません。しかしとてもとは生きる基本」です。

大切な考え方だと思いました。
その方はこのようにもおっしゃいました。
「子どもの頃はいつもお腹が減っていて、食べることばっかり考えたわ。それにお腹が減〈6〉

ただけると思います。興味のある方は是非、愛泉館からのお知らせ
愛泉館デイケア一日体験をご利用ください。
時間

月曜日〜金曜日

送迎ご自宅までお迎え・お送りいたします。

一日体験をご利用ください。

11:00 〜 15:00（送 迎可能な地域は日進市全域とみよし市・東郷町の一部地域です）「デイケアってどんなことをするの？」（車 椅子の方はご家族の送迎でお願い「愛泉館は私に合うかしら？」

しています。
）「おばあちゃんにデイケアを勧めたいけれ

料金昼食代 600 円

ど…」※ 入浴・リハビリは見学のみとなります。
一日体験に関するお問い合わせ・お申し込みは介護サービスを使い始める時や、初めての老人保健施設愛泉館施設を利用するときは、どなたにでも不安が0561-74-1711
担当：築地あるものです。そのような方々には、「愛泉までお気軽にご連絡ください。

館デイケア一日体験」があります。
特別な契約をしなくても簡単なお申込みで、デイケアを一日体験できます。
実際にお越しいただき雰囲気を感じることで、安心してサービスのご利用につなげていボランティアをやってみようと思われた方に紫苑からのお知らせは、今年度の募集について説明させていただきます。関心のある方はお気軽にご参加ください。
日2015 年度のホスピスボランティア入門講

程座を４月上旬に実施します。このコーナーで４月 ４日（土）１０時〜１１時半も紹介させていただいていますが、当院では７日（火）１０時〜１１時半

ボランティア紫苑のメンバー約 60 名が、ホ８日（水）１４時〜１５時半※３回のうち、ご都合の良い日に１回ごスピスを中心に院内で活動しています。特別参加ください。

な資格や特技は必要ではなく、生花や園芸、場所お茶を入れたり、洗濯をしたりという日常的愛知国際病院ホスピスなことを行い、日常とは少し隔たっている患者さんに、やわらかい外の風を運んでいます。

お問合せは入門講座では、このような「ボランティア紫ボランティアコーディネーター高田まで苑」の活動のようすを紹介させていただき、〈7〉☎ 070-5645-8252

AHI からのお知らせ
社会的に自立した女性リーダーたちのお宅にホームステイをします。また、彼女たちを取今年、AHI は創立 35 周年を迎えます。ア

り巻く環境、特に教育、医療保健、農業、福ジアの現地の NGO ワーカーを育て、現在ま祉などを担当する施設を訪問し、課題を学び、でに 6000 名以上がアジア 15 か国で活動しそれに対する NGO や住民組織の取り組みもています。創立以来、これらの研修生を通し学びます。て、高校生以上を対象にスタディツアーを実テレビやインターンットでは伝わってこな施してきました、AHI とつながりの深い AHI

い現地の声に聞き、その生きる力をもらう旅元研修生の所属団体（NGO）が責任をもっです。期間は 3 月 22 日から 31 日です。詳て受入れます。

細は AHI へ。

今年はバングラデシュの AHI 元研修生が創立した JCF（ジャゴラニ・チャクラ財団）が受入れ団体となって西部の農村へのツアーとなります。かつてはウルトラプア—と呼ばれた女性たちが、JCF の助けを得ながら今では 7000 人を超える協同組合を形成し、その 活 動 を 通 し て 経 済 的、・世界を震撼させる悲慘なテロ行為があとをたちません。
・現在の平和が先人たちの辛苦の上に成り立っていることを忘れずにいたいと思います。
・現在の平和が・・・・阪神大震災から 20 年がたちました。東海地方も大きな地震が予想されています。
・日頃の防災対策を見直し、その時に備えることが重要です。
これまでお寄せ頂いているご意見・ご感想、大変感謝致しております。今後ともよろしくお願い申し上げます。
宛先は〒 470-0111

愛知県日進市米野木町南山 987-31

愛知国際病院内「みなみやま」編集部

電子メールの場合、アドレスは m.kondo@aisen-kai.jp です。お待ちいたしております。
編集長 近藤正嗣〈8〉