第６６号
発行：ネコノテカフェ
龍生堂
薬局

通信

〒２５０－０１１７
神奈川県南足柄市塚原２７０６－１０１
ホームページ：nekonotecafe.com
メール：mail@nekonotecafe.com
ブログ：ネコノテカフェのキセキで検索
電話：0465-72-7725

営業時間 9:00～16:30※緊急事態宣言発令中は9:00～16:00

基本的に日曜・祝日はお休みです（その他都合により土曜・平日にもお休み有）ワクチン接種がはじまりました
皆さまこんにちは。今年は５月のうちから雨が多く、せっかくの五月晴れがどこへやら・・・。
年々気持ちの良い季節が短くなっている気がしますね。これからの季節は大雨や、梅雨時の体調不良に気を付けて生活しましょう！特に大雨は、温暖化により天気の変化が極端になっていますので、常に情報をチェックしながら早め早めの行動を心掛けたいですね。
さて、コロナの件ですが、南足柄でもワクチン接種が始まりましたね。「やっと」と「ほっと」が入り混じる心境の方も多いのではないのでしょうか。予約には混乱も見られるようですが、接種については順調に進んで行くと良いですね。
以前からお知らせしていたネコノテカフェの、ワクチン接種された方へのサービスですが、基本的には自己申告制にさせて頂こうと考えています。様々な心配もある中、接種を決め見本て頂いた方へのネコノテからの感謝のつもりで行います。まだ接種できない６５歳未満の方にとっては、少し先の話になってしまいますが、接種が終わり次第ぜひご利用下さいね。
みなみん＆あしがーにゃグッズ好評販売中です！

前回のロコトレ講座「1日1万歩のウソ！？」より南足柄の魅力を発掘、再発見してツイッターにて発信中のみなみん＆あしがーにゃのグッズを「みなみん＆あしがーにゃのお店」にて販売中です！色んな方に使って頂き、他の地域の方に南足柄に興味を持って頂いたり、地元の方にも愛着を感じて頂けるきっかけになったらいいなと思っています。デザインは様々なお好みの方に合わせて、かわいいものからシックにおしゃれなものまで、沢山ご用意しています。子どもサイズもあるんですよ。店長の私もTシャツをいくつか購入し、毎日のように着ているのですが、着心地も良く、とってもお気に入りです。
ぜひお店をのぞいてみてくださいね！注文について、基本的にはインターネットになるのですが、注文が難しい方や送料が気になる方の為に、ネコノテカフェにてひと月ごとに取りまとめて注文もいたします。月末が締切となりますので、ぜひお申し付けくださいね！

5月のロコトレ講座では、中之条町の20年にも渡る健康実験についてのお話がありました。高齢者にとって健康維持、病気・病態予防のために基準となる数値は1日平均8000歩、中強度の活動時間が20分とのこと。1日1万歩歩けば健康というのは必ずしも正解ではなく、「強度」という概念が必要とのお話でした。ややきついと感じる程度の早歩きを20分、毎日の散歩に取り入れてみましょう！運動は何を目的とするかによって内容を検討することが大事。同じ運動するな
ら健康目指したいですよね！

みなみん＆あしがーにゃのお店小さな幸せ提供中！

令和3年６月のネコノテカフェ※コロナ感染拡大防止の為、全ての講座が少人数制＆完全予約制となっております。
※全てのお席に飛沫防止アクリル板を設置し、十分なお席の間隔を取り、CO2濃度を測定しながらの換気を行っておりますので安心してご利用下さい。（お食事は、同居家族以外のご利用は４人までとさせて頂きます。）「己書幸座」受講費￥２０００

ネコノテカフェの健康講座※コロナ禍での運動不足による健康障害を防ぐ為、人数限定して開催します。全て定員６名です。

「スマイル元気アップ体操」
受講費￥７００

６月１５日（火）１０：３０～１１：３０
音楽に合わせて笑顔いっぱい！体も心も脳も刺激しながら元気になる体操です。

「ロコトレ講座」受講費￥１０００
６月２６日（土）１１：００～１２：００「楽動」のイケメン健康運動指導士金盛先生による、コロナ時代の為の理論＆実践のロコモ予防講座です！終了後はたんぱ
く質強化メニューで筋肉量up！６月のテーマは「ストレッチの効果」「チェアヨガ」受講費￥７００
６月２８日（月）１０：３０～１１：３０
椅子に座ったまま行う大人気のリラックス
ヨガ。無理のないヨガなので、膝の痛い方や年齢問わず参加できます。終わった後は心も体もスッキリ！！

日
5/30

6

月

「たさききょうこさんの水彩画教室＆家族の絵本つくり」
６月２９日（火）１３：３０～
受講費￥１０００（お道具代¥100）「大人の塗り絵の会」¥500 ６/７(月)・６/１６(水)13:30頃~
お店にある沢山の塗り絵本の中から2枚選んで頂き、ケント紙に印刷します。
色鉛筆も350本以上あるので手ぶらでOK！塗り絵は自律神経を整える効果があります。

「ものづくりカフェ」席チャージ料¥200 ６/１(火)・７(月)・１４(月) ・２２(火)
店内でなんでも手作りできます。色々なキットもあります。

「スマホ・パソコン教室」45分¥1000 ６/５(土)・２６(土)PM・7/3(土)知りたいところをマンツーマンレッスンで丁寧に教えます。パソコンやスマホの設定もOK!

火31 棚入替日 6/1

27休み

2リラクゼーション

南足柄応援し隊
カイギ １３：３０～

789休み

休み

水

ものづくり
カフェ

ものづくりカフェ 己書(塗り絵もOK) 9:30～11:00

20「歌声喫茶」参加費¥500
毎週金曜日１４：００～１５：００

飛沫飛散を防ぐ為全員マスクを着用したま家族やペットとの思い出の絵や季節の絵を描 ま、距離を取っての歌唱・少人数制・時間短縮で開催します。歌って気分転換！
きます。小さな額つきですぐに飾れます。

カフェDE休み

６月１４日（月） 注文締切日

己書（おのれしょ）とは筆ペンで絵を描くよう６月２５日(金） 注文品受取日に文字を描く書です。味のある筆文字が描け
今月は八戸からお取り寄せ！
ますよ。
コロナ禍で行きたい所に行けない、買いた「カフェｄeリラクゼーション」
いものも買えない、と不満がたまっていま
６月２１日（月）１０：００～１４：００
せんか？今月は青森県八戸からお取り首周り・肩周り各１回（１０分）￥５００
寄せします。八戸銀サバトロづけ丼や、真首や肩回りがワンコインで楽になります！
いかの一夜干し、八戸天然岩もずくな
外出自粛でゴチゴチの身も心も癒します。！ ど！魚問屋鯖陣で検索を！

休み

13「全国お取り寄せの会」

６月８日（火）・２３（水）９：３０～１１：００

16

ものづくりカフェ アップ体操

大人の塗り絵

21

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22

3

金4

土5

歌声喫茶 パソコン教室

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11

12

休み

歌声喫茶

14 お取寄せ15
締切日

スマイル元気木

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休み

歌声喫茶

24

25 お取寄せ26
受け取り日

ロコトレ講座

リラクゼーション

ものづくりカフェ

己書
9:30～11:00

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29

30 棚入替日 7/1

2

3

チェアヨガ

きょうこさんの水彩画教室

南足柄グッズ
注文締切日

歌声喫茶

パソコン教室

カフェDE

歌声喫茶 パソコン(PM)
ものづくり
カフェ

昨年１１月から買い始めたコザクラインコのもみじちゃん。すっかり我が家に馴染み、家族のことが大好きなベタ馴れインコとなりました。障子の桟をかじるいたずらなどに困ることがありますが、撫でるとうっとりしたり、眠くなると洋服の中に入りたがる様子など、かわいくてたまりません。毎日癒されています。動物がいるって、やっぱりいいですね！