生 協 組 合 員・
・
・
・
・
・
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・
・
・
・
・27,432 人
出 資 金 額・・・・1,315,887,000 円
平均出資金額・
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・
・
・
・47,969 円

９月

ジャーナリストの堤未果さんの講演を聞いた。講演は、私たちが政治にかかわることがいかに大切か。そしてアメリカで起きていることは、何年かすると日本でも起

こにはアメリカで起きているきるというのがこれまでの流格差と貧困が生々しく書かれまうので交通の便が心配」

月も６日、８日に全戸訪ていた。アメリカの貧困化をれであると。その内容はとて沼田西支部では「気負わずに問活動が予定されています。

目の当たりにしてきた彼女のもショウゲキ的であった▼講

日現在、新規加入

対話を広げていこう」と全戸

引き続き、各取り組みもすす思いが伝わってくる。教育や「診療所は残ってほしい」な

協力１６６万円）。
「どんな病への声かけを目標に取り組ま

めていきますので、ご理解・年金、医療までもが商品化さ演だけでは物足りず、急いで院ができるの」など期待の声れています。組合員さん作成

ご協力をよろしくお願いいた

どの声が寄せられています。

が寄せられています。

の協力を訴えるビラの効果もします。

寄せられた意見・要望につい

今回、新病院を身近に感じあり、大口の増資協力もあり本を買って読んだ。
「ルポ貧困てもらおうと内科外来、薬局ました。

大国アメリカ（岩波新書）」そ円、新規加入９６０人、班会
前 で「 新 病 院 イ メ ー ジ ビ デ新治支部では支部分割を視ては今後も各会議で検討を重

新病院施工業者が決定
日（土）から『新病院建設着工の年。今こそ利根保健生協の〝宝〟を輝かそう』を合言葉に、生協強化月間がスタートしました。
この間、地域訪問や特設窓口での組合員加入、増資協力の訴えなど、組合員と職員が協同し、新病院建設の成功に向けて取り組みがすすんでいます。

開催８８０回）到達です。こオ」の放映もされました。班

度目標の％（ 出 資 金 ２ 億

生協強化月間の目標は、年月に利万●機械・設備：大成温調●電気：関電工●建築：清水建設員の協同で月間目標を達成

ち」になります。組合員と職す。新病院がいよいよ「かたうに社会と政治を見ていくべ

日本が変わるために、どのよ

丸 投 げ し よ う と す る も の だ。

月６日、

（金子）

きなのか。この本から学んで起工式の予定は

竣工は２０１５年７月予定でまちづくりをすすめましょう。 いきたい。

し、安心して住み続けられるの「新しい地域支援事業」に

険サービスから外し、市町村

要支援１、２の１５０万人を保う と し て い る。 そ の 一 つ が、は、社会保障制度を解体しよめ肥満になるという▼今、国

加工食品を食べるしかないた

フードなど添加物たっぷりの満腹感が得られるファースト

ろう。しかし、逆に、安価でって痩せていると想像するだ

私たちの感覚では、食事に困プ を 受 け て い る よ う な 人 は、リしたことは、フードスタン

る内容だった▼さらにビック人。等々想像をはるかに超え

５人に１人。医療破産が受ける人が５千万人。失業が（月に８～９千円の食事分）を７秒に１人。フードスタンプ

られ、ホームレスになる人がれてしまう。家が差し押さえれに向けて、今年も野に入れ、北・中・南部それ

こうじゅう

まっています。

会等でもご覧いただけますの

取り組みが広がっています。

札結果を受けて、予定価格に90

また、各支部で地域訪問の

根中央病院で生協強化月間

ねていきます。

２０００人来場で盛大にぞれの地域での取り組みが始人、増資

利根中央病院 「きらめき祭」
で、ぜひご活用ください。

22「特設窓口」が設置され、精月
22

力的に組合員加入や増資協力の訴えがされました（

生協職員が中心になって取り 組 ん で い る「 全 戸 訪 問 活動」が、昨年の利南支部に続き、今年は沼田東支部を対象に行われています。これは、年度内に旧土木事務所跡地に「サービス付き高齢者住宅（サ高住）」 の 建 設 を 控 え、
２０１５年７月
地元の沼田東支部への情報発
竣工予定
信や理解をひろげ要望を聞く

日の新病院建設の入
これまで組合員・職員のべ近い業者と交渉を重ね、話し９月
２３５人が参加して２３１９日の生協理事会で施合いをすすめてきました。
９月

工業者が承認され、９月日
た（に下記業者と新病院建設の契

日現在）
。
「サービ
ス付き高齢者住宅に期待して月

１１４４人と対話がされまし

件 の 訪 問 活 動 が 行 わ れ、ことなどが目的です。

全戸訪問前の意思統一
30

塩分の摂り過ぎは高血圧を引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞の原因になります。

28「対話を広げていこう」

10月20日（日）、利根中央病院「きらめき祭」が新病院建設地（沼須町）で開催され、約２０００人が来場。新病院案内・体験
コーナーをはじめ、新病院起工記念餅投げもあり、建設を応援しようと多くの増資が寄せられました。
また、沼須人形浄瑠璃の上演などが行われ、組合員・職員によるうどんやおでん、地元産直野菜などの模擬店も並びました。
子どもたちに人気の「獣電戦隊キョウリュウジャーショー」では大きな歓声があがり、「大抽選会」には順番待ちの長い列ができるなど、終日多くの来場者でにぎわいました。
11

13

28

10

10

11

約が取り交わされました。

22

いる」「病院が遠くなってし10

1,888坪（7,552万円）「サ高住に期待」

病院特設窓口で組合員加入・増資協力のお願い

http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

ホームページアドレス

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
山田忠夫
21,600
発 行 人
発行部数

一坪増資運動 1,021人から（2013年10月22日現在）

班長1399名
総代202名監事3名

80〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
事業所 利 根 中 央 病 院 ☎
（22）
4321
利 根 歯 科 診 療 所 ☎
（24）
9418
介護老人保健施設とね ☎
（22）
8855
とね訪問看護ステーション ☎
（23）
3706
と
ね
診
療
所 ☎
（24）
1202
生 協 み な か み 歯 科 ☎
（25）
3399
片
品
診
療
所 ☎
（58）
3910

理事30名

利根保健生活協同組合
2013 年９月現勢
利根保健生協第530号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2013年11月１日（毎月1回1日発行）

ステージでは、恒例のヒッ

団体の総力で！

日（ 日 ）、沼田市十

かせました。雨の中でも子ど渡し）が行われ、来場者をわました。

歯のチェックを行い

利根歯科診療所では

第回 群馬県生協大会

月の新加入者は名義変更を含めて

９月の
新加入者

人でした。
（敬称略）

新しい仲間

よう
こそ

▼

問合せ・申込：☎22−2300
組織部 金井・原澤

もたちが、ぬり絵を手にして
回群馬県

中島
敬
中島
綾
〈新治支部〉
阿部 光男
田村 治男〈昭和東支部〉
林 とみ子〈昭和南支部〉
保坂 ハル〈白沢支部〉
佐藤 きち
浅沼 徳雄〈利根北支部〉
小山 重作〈川場支部〉
保坂 久子〈月夜野西支部〉
佐藤 とし〈水上支部〉
村田茂

申込締切：11月15日（金）健康管理科

月夜野東支部上 原 合 同 班 受賞

第

月

松井 広康
〈沼田南支部〉
小林あい子〈利南支部〉
竹内 きみ〈薄根支部〉
片野真理子
千明みつ子
石原 仲司
〈川田支部〉
須田 礼子■問い合せ先■雨天の中でも、たくさんの方が来てく
れて、回数を重ねる

bbbbbbbbbbbbbbbbbbb〈沼田東支部〉
小林 孝之
金子
昇
林
節夫
〈沼田中支部〉
阿部 佳夫
中沢 光雄
佐藤 初代
佐藤 春樹
佐藤 ヒサ
〈沼田西支部〉

bbbbbbbbbbb

来場、１３６枚も掲示できました。
生協コーナーでも、５つの日（木）、前橋

生協大会がで 開 か れ、 月 夜
野 東 支 部・ 沼 田
東支部上原合同班が団体表彰を受賞しました。
月夜野東支部は、 班 会 開 催、
組合員増やしの・６％と多くの組合員の協課題において前年を上回り支部目標を達成
し、出資割合力を得るなど、支部役員を中心に奮闘しま

年からは、年間計画を立てて班会した。上原合同班は、１９９３年初回班会開催、に 取 り 組 ん で い ま す。 現 在 も 毎 月 開 催 し、時期にあったテーマ、健康チェック、温泉班会も毎年盛り込みながら、継続して健康づくりをすすめています。

参加した組合員さんからは喜びの笑顔が

参加費：無料

45

みられました。

※ご希望の方は予約が必要です。

9

くらしと健康まつり開催

月
プ ホ ッ プ ダ ン ス（ Ｔ

ごとに、各団体の総ｎｄ）やフラダンス（プア・ れ続出で大好評でした。生協

支部から出店がされ、売り切

王公園にて、毎年恒例のくら本部からは（健康チェック）、 実感できる一日とな

群馬県の日本人の塩分摂取量は 1 日約 11ｇ。6ｇ以下（医療福祉生協の呼びかけ）を目標に日頃の生活を見直しましょう。

ｍｉ

しと健康まつりが雨の中開か
カラウヌ＆ロゼラニ）が元気
職員青年ジャンボリー
（軽食） りました。

男

に、およそ

力が増している事をれ約１２００人が来場しましな踊りで雨に濡れた来場者をた。
元気づけました。今年初出演の団体では、オカリナ（沼田オカリナ会）が可憐な演奏を行いました。アルプホルン演
奏（片品村花咲アルプホルンクラブ）では、大きな楽器と力強い低音で会場の注目を集め、太極拳（日中友好協会）が軽やかな踊りを披露。他、三味線、カラオケ、餅なげ（手「夢をかたちに」 総力を正

長年慣れ親しんできた、東らしている利根沼田の地域医

bbbbbbbbbbb

定員：50人（定員になり次第締め切り）（☎ 0278-22-4321 内線 214 番）

場所：研修棟 講堂

bbbbbbbbbbb

86

内容：楽しくゲームをしながら、認知症になりにくい生活習慣を身につける！！

月曜日・火曜日・木曜日
午後２時～４時

沼田北支部（理事）田原新町から沼須へ移転がきま療を担う病院が新築移転する

角り、新病院へのアクセス、足％を占める地域確保に不安を感じていることのです。今から期待に胸がふ

万人の人々が暮と思いますが、交通関係者とくらみます。

生協病院の特色を活かし予も交渉は続いています。
組合員・職員が待ちに待っ

防・健診ゾーンが一階に設けり等の利根保健生協の活動拠られ、健康づくり・まちづくた新病院の建設が、２０１５
階建てで病点に、さらに組合員の交流、＊「利根の保健」１０月号で「再来受付機傍から出される外来
基本票を外来受付にお持ちいただく」とお知らせしましたが、「外来基本票」を患者様がお持ち頂く必要はありません。

講師：山田 千枝さん 桑原 久江さん
・脳いきいき班会マスター
・はるな生活協同組合 組合員

受付曜日及び時間

10月12日（土）に老健とね祭りが行われました。デイケアの利用者様、入所の利用者様と、２部構成でおこないました。焼き饅頭やおでん、じゃがバターなどの屋台を用意し、「みんなで食べるとおいしいね〜」と、ご家族とお祭りを楽しまれている声も聞かれにぎやかなひと時を過ごすことができました。
２部の方では「ばか面踊り」の慰問もあり、場を盛り上げていただきました。

年 月頃竣工の予定です。
沼須町に地上倍程広く、個室率も支部、班会に利用されること室は％となります。ヘリポートもでしょう。
地元の組合員さんを始め利新設されるので救急患者の受け入れなど迅速な対応が可能

根沼田地域の住民の方からも親しまれ愛される病院にしてになると思われます。
自然にも恵まれ静かな環境

行きたい。新病院の建設は間近です。
共に頑張りましょう。

のなかで治療に専念すること●受付後は各科外来に診察券を出してお待ち下さい。

20ができます。

当面職員を配置します。利根中央病院の「診察券」がない方、使い方が解らない方は職員にお尋ね下さい。

日時：11月22日（金）13時30分〜16時30分

就職時・入学前健診は健康管理科で受付けています。

月夜野東支部

上原合同班

10

40

●予約のある患者様の受付は今までと変わりません。
●予約のない患者様も「再来受付機」を利用した受付が可能になります。

－

45

97

実行委員長

星野已喜雄

24

１１月より、
外来患者受付方法が変わります

沼田南支部（竹細工販売）利南支部（うどん、みそまんじゅう）
太極拳（日中友好協会）

脳いきいき班会インストラクター養成講座のご案内

就職時健診・入学前健診のお知らせ！
！

老健とね祭り10 30

ヒップホップダンス（Ｔ－ｍｉｎｄ）
オカリナ演奏（沼田オカリナ会）
新治支部（バザー、花瓶）

‼

中村美智子
沼田市長

38

沼田東支部
（すいとん、けんちん汁うどん）
アルプホルン演奏（片品村花咲）

13
7

健康チェック
（血圧・体組成チェック）白沢支部（野菜、雑貨バザー）

第31回
10

新病院建設への
おもい⑩
7

1.5

第530号 （２）

健
保
の
根
利
2013年11月１日（毎月1回1日発行）

もしも家族に認知症の症状が出てしまったら認知症をおこす病気～ もの忘れ外来で進行予防 ～テ レ ビ に 出 て く る 人 の 名 前 を 思 い 出 せ な い、 鍵 を し
ま っ た 場 所 を 忘 れ て し ま っ た、 と い っ た 経 験 は 誰 に で（ドネペジル）という薬が唯一の治療薬でしたが、最近次々状が消失するということはありません。
介護における問題点・その対処法

単に出来事を忘れるだけであれば家族にはそれほど負担がかかりませんが、進行してくると自分が忘れたことを認識せず人のせいにする、
具体的に症、行動異常が目立つ前頭側覚が主体のレビー小体型認知ケースもあります。また、幻く、両者を合わせ持っている

脳血管性認知症の二つが多護者の負担を軽減するといっ善して進行を遅らせたり、介開発されておらず、症状を改現在認知症を完治させる薬はが家に侵入している・子供が大ラブルになります。また、
他人られることが多く、家庭内のトな被害妄想は身近な人に向け

択 で き る よ う に な り ま し た。 なことがおこります。
このよう内用液・貼り薬など形態も選勢家に入ってくるなどといっることになっており、そこで認

更新時に認知機能検査を受け才以上になると運転免許れたと思い込むといったよう頭型認知症といった特徴的なた目的で使われています。

回 は、 ど ん な 症 状 が 出 た ら 病 院 に つ れ て い く べ き か、
家族が認知症と診断されたらどう対処するのがよいか、などについてお話したいと思います。

正常の老化との違い

ア ル ツ ハ イ マ ー 型 認 知 症、 と新薬が登場し、錠剤・粉薬・ は財布をなくして家族に盗まの名前を思い出せないのは正症状を持つ認知症もありまも あ る も の だ と 思 い ま す。 ど こ ま で が 正 常 の 老 化 現 象

常の老化現象であることが多す。慢性硬膜下血腫や特定ので、 ど こ か ら を 認 知 症 と 呼 ぶ の か は 難 し い で す ね。 今

く、旅行に行ったこと自体を認知症家族の接し方の10カ条
図2

す。無理やり連れてこられていというのが大きな特徴です。認知症の場合、病識がな認知症ではないことが多いでれ外来では、診察に先立ってことがあります。当院の物忘進行すると幻覚や妄想が出るが疑われます。
また、認知症のし て 病 院 に 来 ら れ る か た は、 忘れてしまう場合には認知症症検査と問診で、多くの場合す。ＭＲＩと質問形式の認知

またはＭＲＩを行っていまや 仕 事 に 支 障 が 出 て き ま す。 あるかたには全例に脳のＣＴ

場合物忘れによって日常生活

診断がつきます。

り、物忘れ外来では認知症の症の症状が現れる場合もあ部位に生じた脳梗塞から認知れます。ＭＲＩで脳室の拡大に似た小刻み歩行などがみら

行障害、特にパーキンソン病ている病気です。認知症と歩なったこともあり、注目され最近テレビや新聞で話題にの介護は難しくなってきます２）。この状態になれば家庭で守る方がうまくいきます（図り幻覚に対しては否定せず見大事なものは家族が管理した

多くのかたは「車がないと生活にお話しています。
そうするとした人には、運転をしないようで認知症と診断し治療を開始っています。
当院の物忘れ外来でも問題なく更新できてしま知症が疑われると専門医によ診察室でケンカになる親子なチェックシート（図１）にチので、デイサービスやショートできない」といいます。
「生きた幻覚がみられるかたも多い

どは、それだけで認知症と診がみられ症状が合致する場合

ステイなどをうまく利用しまていてもしょうがない、死ねとる診察を受けるように言われ断してもいいくらいです。もッ ェ ク し て い た だ き ま す が、には脳外科と相談し、脳にたしょう。

(新井平伊監「認知症が気になる方へ」より)な環境を作っ

活できるようしなくても生者さんが運転て、認知症患の利用によっ介護サービス

家族の協力やています。ご年急激に増えーの事故は近言っているようなものだ」と怒

病気のせいだと家族が理解し、 るため、実際には認知症のかた

責めても解決にはなりません。 ます。
しかし簡易的な検査であう一つの特徴として、出来事

まった髄液を排出するシャン％症

100

特発性正常圧水頭症

アルツハイマー型
そのものを忘れてしまうとい いくつか該当する場合には認認知症の治療薬
おすすめします。

す。ただ、手術をして

図1「認知症かな？チェックシート」

う こ と が あ り ま す。 例 え ば、 知症が疑われますので受診を旅行に行って立ち寄ったお店

日本では長い間アリセプト

ト術という治療を検討しまです。そのような場合、本人を75るかたもいます。
高齢ドライバ

まず、自分で物忘れを心配橋本由紀子
車の運転について前向きに、出来る範囲で頑張ろう
内の病院等を慰問していまい」と期待を寄せています。

桑原 光子 さん

「前向きに生きるのがいす。カラオケでは先月

沼田市白沢町上古語父い」
が持論の桑原さん。
病気に健康まつりで「鳥取砂丘」を年目の透析治療中で白沢支部の支部長を務めて古書店のあるじ本好き秋の夕
近年は案山子も疎ら五六体
亡き夫の面影ゆらす十三夜
秋遍路妻より遅れて宿に着く
秋風に一句ひろいてペンを取り五輪来る夢七年の夜長かな
峠路の道幅せまし初紅葉

沼田市下沼田町

沼田市久屋原町

増田 耕寿

丸岡

氏家

勇吉

孝

横坂 庄三

山田千恵子

梅沢 まつ

沼田市上発知町

昭和村貝野瀬真下

みなかみ町師

昭和村貝野瀬

章子

昭和村森下

森 田

妙

子

薄紅のミセバヤの花咲き垂れて道行く人の目を沼田市坊新田町
小 林 初 江引くらしも沼田市高橋場町

庭 先の花にたわむる紫 蝶 逝った娘の化 身に見ゆる

母の日に嫁より賜びしカーネーション庭に移し
沼田市高橋場町
笛 木 睦 子て秋日華やぐ

炎暑日に畑に植えたる白菜の安値にかこつ農夫
大 竹 春 江沼田市上沼須町の面が田の畔に伏して咲く中ひと群の露にぬれゐる蓼
沼田市白沢町上古語父 大
迫 あい子
は色濃し

生きる為我が身に集まる藪蚊みつつ合掌仕草で川場村門前
戸 部 信 雄叩きておとす朝露の消えて陽ざしの照りつける黄ばみし稲田
川場村生品
横 坂 良 子の広がりの中雷の音遠ざかり山の端に二重にかかる虹が見え
小 林 民 子
川場村生品
たりをみなえしの周りを黄蝶舞ひ戻りぬ思い出しけ
みなかみ町下津原 澤 貞 子り研究の日日桜紅葉映えて見頃の諏訪峡を観光客はそぞろに
みなかみ町湯原
渡 丸 共 代歩く

加瀬田フサヱ

さりげなく小鉢に生けた野の花の香りやさしき昭和村森下
倉 沢 さなへ高原の宿

沼田市薄根町

利根川独歩

三歩

筆彰

沼田市薄根町宮下

日（火）沼田市久屋原町

沼田市薄根町締切り 月

誤 解から生まれた溝が埋まらない
仕事辞め暇になったら歩きたい
アンパンマン食べて冥福祈る秋
水だけが汚染されてる訳じゃなし

新年号作品募集中

絵画・写真・詩歌・俳句ほか紙面に掲載できるもの。

郵送先＊俳句 （当季雑詠・）短歌・川柳をお寄せ下さい。
連絡先を記入してください。 毎月 日締切。

だきたいと思メール投稿

e-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

利根保健生協「なかまの作品係」〒三七八 ︱〇〇三五 沼田市東原新町一八六一の一います。

薄味に慣れることが減塩の第一歩。酸味や香辛料を上手に使い、バランスのとれた食事を心がけましょう。

利根中央病院
内科医師

治療可能な認知症：

１． なじみの関係 顔なじみ落ち着き与える安心感
２． 心の受容
意に添ってこころ受け止め温かく
３． 心のゆとり
怒らずに相手に合わせるゆとり持つ
４． 説得より納得 理屈より気持ちを通わせ納得を
５． 意欲の活性化 本人を生きいきさせるよい刺激
６． 孤独にしない 寝たきりや孤独にしない気づかいを
７． 人格の尊重
プライドやプライバシーの尊重を
８． 過去の体験は心のよりどころ 本人の過去の体験大切に
９． 急激な変化を避ける
環境の急変避けて安住感
１０． 事故の防止を 事故防ぐ細かな工夫気配りを（認知症予防財団ホームページより）てあげていた10日のなっても出来る範囲で動いた

熱唱、会場をわかせました。
す。今、生協が計画を進めて現在り、趣味を楽しんだりするこ
現在の趣味はハーモニカといる新病院やサービス付き高

うつもり」。今後も元気に、前とが大事だと考えています。
カラオケ。所属しているハー齢者住宅にも、「費用を抑えて向きに、がんばります。

年、「生協とは末長くつきあモニカの会で行ったボランテ

誰もが入れる施設にしてほし

5

12

20

ィア活動では、老健とねや市

15

20

第530号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2013年11月１日（毎月1回1日発行）

利

2013年11月１日（毎月1回1日発行）

根

の

保

健

第530号 （４）福寿草

９月班会開催一覧

おらがまちの班会あれこれきよしのずんどこ節・ラジオ体操

支部名 班
名 班長 ・代表名 人数
班会内容
沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 4 脳トレで予防
上原 10-2 桑原 徳枝 4 温泉班会
上原町 6-2 村田 定蔵 4 温泉班会
小野 のぶ 3 大腸がんチェック・糖尿病の話
材木町 1
大谷 好子 3 大腸がんチェック・糖尿病の話
材木町２
東原新町９ 染谷はるい 5 体操
西原新町 7-2 清水 一郎 4 体操
西原新町 11-1 得能 淑子 5 お食事会
材木町 11-3 小林永久子 5 尿もれのはなし
沼田西 榛名町 8-2 金子 くら 4 歯のはなし
榛名町 8-1 宮内はつえ 4 歯のはなし
薄根町 10-1 松永サチ子 8 笑って唄って
薄根町 6-1 佐藤 郁子 5 体組成・骨折発生リスク計算
沼田南 鍛冶町 10 馬場半次郎 4 骨粗鬆症の話・血管年齢
馬喰町合同 下田 仁左 8 新病院建設について
沼田北 いこい俳句会 永井 達郎 5 体組成・血圧測定・俳句会
花山 とき 3 あいうべ体操
桜町１
星野 直子 3 あいうべ体操
桜町２
登坂 悦子 5 あいうべ体操
桜町３田村しづゑ 4 あいうべ体操
桜町４
宮本 三郎 3 あいうべ体操
桜町５
飯島 錦子 6 あいうべ体操
桜町６
利 南 上久屋馬場 織田澤澄世 5 大腸がんチェック
大島みさ江 6 指圧・血管年齢チェック
池 田 岡谷西 1
允 10 血管年齢チェック
薄 根 井土上町合同 久枝
穂苅 勝代 8 内部被ばくを防ぐ食事
恩田合同
川 田 下川田町 宮塚１ 深津 文子 4 介護保険のはなし
下川田町 宮塚２ 高橋 銀子 3 介護保険のはなし
角田 梅子 7 歯の健康
白 沢 尾合 上
利根北 元気に歩こう会 加藤 眞喜 4 芝生の上を歩こう
金子 英雄 7 脳卒中について
大楊 ５
高戸谷合同 加藤 眞喜 11 大腸がんチェック・リズム体操
佐々木明美 5 肩こり体操
利根南 二本松１
ゆうゆう会 笛田 一男 6 肩こり体操
戸丸 長太 4 腰痛・ころばん体操
片 品 菅沼１
星野司 3 腰痛・ころばん体操
菅沼２
片桐とく子 9 肩こり体操
川 場 中野合同興 4 尿失禁のはなし
月夜野東 後閑 上入 佐藤
後閑 下入 渋谷 典子 4 尿失禁のはなし
尾崎 雅子 5 ボールわたしゲーム
政所合同
真庭 利治 4 ボールわたしゲーム
真庭合同
中村 秀夫 4 ボールわたしゲーム
真庭合同
下牧 原の中 山田八重子 4 歯のはなし
都丸 富子 10 絵手紙教室
虹の会
都丸 富子 9 絵手紙教室
虹の会
月夜野西 月夜野 橋下合同 岡田 完二 4 動脈硬化のはなし
卓也 3 動脈硬化のはなし
月夜野 橋上合同 原
月夜野 町組 12-1 長濱 水郎 5 ウォーキング
功 5 ウォーキング
月夜野 町組 2-2 丸山
岩井たけ子 10 足指力チェック・新病院の話
水 上 幸知合同新 治 猿ヶ京合同 高橋よね子 8 頭と体の体操
猿ヶ京合同 都丸 君子 7 頭と体の体操
猿ヶ京合同 高橋よね子 9 室内運動会
猿ヶ京合同 都丸 君子 9 室内運動会
須川 十二河原 富沢カヅエ 3 がんのはなし
太田ヒサ子 8 手芸製作
遊布
昭和東 糸井 中宿 須藤 澄子 4 ころばん体操
幸司 4 バレー班会・あいうべ体操
貝野瀬合同１ 林
貝野瀬合同２ 田村 廣子 4 バレー班会・あいうべ体操
貝野瀬合同３ 杉木 哲二 3 バレー班会・あいうべ体操
岡嶋 禎子 10 ラジオ体操・脳いきいき体操
職域・他 福寿草
岡嶋 禎子 7 ラジオ体操・脳いきいき体操
福寿草
岡嶋 禎子 9 ラジオ体操・脳いきいき体操
福寿草
岡嶋 禎子 6 ラジオ体操・脳いきいき体操
福寿草
山田周一郎 5 睡眠時無呼吸症候群のはなし
ＭＯＢ
手芸くらぶ遊布 太田ヒサ子 5 手芸製作
病棟・他 ふれあいの輪 西巻 定子 14 皮膚疾患のはなし
総計
67
377

にぎわいで毎週楽しく健康体操！！

沼田東

対策と改善方法を学びました。

沼田西

榛名町合同

糖尿病と食生活

食事について組合員の体験談から学びました。

沼田南

馬喰町合同

新病院建設の話

新病院のビデオを見てイメージできました。

利根南

二本松

腰痛体操

正しい体の使い方を実践で学びました。

新治沼田東

須川十二河原班

指圧

西原新町11

由子さんの手ほどきで指圧を学びあう。
つぼにあたり疲れがとれました。

大腸がんチェック

早期発見に定期的なチェックをしました。

白菜のシーチキンシチュー□作り方□（栄養課 千明 栄子）① 白菜はざく切り、玉ねぎ、にんじんは薄くスライスします。じゃがいもは５ｍｍ厚さの半月切りにします。
材料（4 人分） カロリー（1 人分）約 367kcal② 鍋にサラダ油を熱し、
白菜、
玉ねぎ、
にんじん、
じゃ
がいもを加えて炒めます。野菜がしんなりしてきシーチキン…1 缶（165g 缶） 白菜…1/ ４
たら、水を加えて沸騰させ、野菜が柔らかくなる
玉ねぎ…中 1 個
にんじん…中 1/2 本まで煮込みます。
じゃがいも…中 2 個 ブロッコリー…1/ ２株③ いったん火を止め、シチュールウを加えて溶かし、サラダ油…大さじ２
水…600㎖
再び弱火でとろみがつくまで煮込みます。
野菜たっぷりなあった
クリームシチュールウ…95g
かシチューです。白菜④
牛乳を加えてさらに 5 分煮込み、ゆでたブロッコのとろける食感をお楽
牛乳…200㎖
リーとシーチキンを油ごと加えて混ぜ合わせます。
しみください。

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月 日（日）

162111

利根中央病院
時間外インフルエンザワクチン接種のお知らせ
対 象：高校生以上（中学卒業以上）
実施場所：健康管理科
予約制：健康管理科窓口または電話（午後の受付）期 間：10 月～ 12 月の水・金曜日
時 間：17:00 ～ 18:30
費 用：一般…4000 円
65 歳以上高齢者…1000 円※沼田市在住の方は、今年度配布されたインフルエンザ予防接種の受診シールを持参してください。

新治支部

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10

片品・とね両診療所にてインフルエンザ予防接種班会開催
インフルエンザの予防接種を受けつつ、病気や医療等について、医師や看護師と気軽にお話できる班会です。お友達とお誘いあわせの上、お申し込みください。詳しい内容は
片品診療所 ( ☎ 58-3910)とね診療所 ( ☎ 24-1202)
まで、お問い合わせください。
期間は 12 月 26 日まで、要予約です。
とね診療所で都築先生と懇談する
上発知班の皆さん（２０１２年 月）

Ｊ Ａ 利 根 沼 田 農 業 ま つ り で、 健 康 チ ェ ッ ク を 行
い ま す。 内 容 は 血 圧、 体 組 成、 虫 歯 菌 や 歯 槽 膿 漏
チ ェ ッ ク と 歯 の 健 康 相 談 で す。 利 根 歯 科 の 金 子 先
生 も 参 加 し ま す の で、 お 口 の こ と で お 悩 み の 方 はお気軽にご相談ください。
日時： 月 日 時〜 時
場所：ＪＡ利根沼田新治支店

2111

月 日（木）

11

白沢支部

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まちかど健康チェックのお知らせ

白 沢 健 康 福 祉 セ ン タ ー に て、 血 圧、 足 指 力、 血
管 年 齢、 体 組 成、 骨 密 度 の 各 健 康 チ ェ ッ ク を 行 いま す。 気 楽 で 簡 単、 楽 し く た め に な る メ ニ ュ ー を
ご 用 意 し て お り ま す の で、 当 日 福 祉 セ ン タ ー を ご
利用の際には是非、お立ち寄りください。
日時： 月 日 時〜 時
場所：白沢健康福祉センター
地下一階エレベーターホール

22

武尊通信
問い合わせは各支部役員、または組織部（☎
２- ３００）へ。

ヶ月）※通信覧記事は随時募集中。掲載希望者・団体は組織部（☎
２- ３００）までご連絡ください。

沼田市鍛冶町だいき

沼田市横塚町お父さん大好き♥

金井とわ ちゃん（

トマト大好き

須藤大稀 くん（１歳１ヶ月）

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上原合同

冷え性の話・大腸がんチェック

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摂りすぎた塩分の排出にはカリウムを摂ることが効果的。緑黄色野菜や海藻類、果物などに多く含まれています。