第 176 号（3 ヶ月に 1 回発行）2022 年（令和 4 年）1 月 20 日

基 本 理 念私たちは、地域住民の皆様に

医療法人社団
淀さんせん会〒613－0911

金井病院だより京都市伏見区淀木津町６１２－１２

お 問 い 合 わ せ：075-631-1215
病院ホームページ： https://kanaihospital.jp
金井病院グループ： 金井クリニック、デイサービスセンター「愛会」

人間愛に根ざした良質な医療を提供します。
基 本 指 針1. 良質で安全・安心な医療
2. 患者様を中心とした医療
3. 地域との連携協力

居宅介護支援事業所・訪問看護ステーション「ひだまり」
ロコモ予防フィットネスクラブ 「すまいる」

謹んで初春のお慶びを申し上げます。
2021年も日本中、そして地球全体が新型コロナウイルス感染症に翻弄される一年となりました。
当院においては、診療・検査医療機関として取り組んできた発熱外来の受診者が累計で2300名を超えました。
感染拡大防止に高い効果を示した新型コロナワクチンにも全力で取り組み、個別接種と職域接種を合わせてこれまでに10,000件以上を実施してまいりました。また、「ＳＴＯＰ医療崩壊！ かからない！ うつさない！」を全職員の年間最大目標として共有し、病院入口において全来院者の検温・トリアージを毎日実施するなど、院内感染防止に注力してまいりました。
こうした対策にも関わらず、本年９月に図らずも病棟において感染症クラスターの発生をみたことは痛恨の極みであり、ウイルスの脅威を改めて痛感させられた次第です。感染された方々へ心からお見舞い申し上げるとともに、地域の皆様に多大なるご心配とご迷惑をおかけしたことを改めてお詫びいたします。

さて、当院は創立以来「この町の病院」として地域医療一筋に励んでまいりました。
本年４月４日をもちまして創立４５周年を迎えます。
昨年１０月１５日の京都市自治記念日にあたり、伏見区淀連合自治会の西庄英晴会長のご推薦を賜り「未来の京都まちづくり推進表彰」を京都市長から頂戴いたしました。
大変有り難いことであり、地域の皆様のご厚情に深く感謝申し上げます。

金井病院グループは、今後も地域医療を通じ、まちづくりの推進に貢献してまいる所存ですので、皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
２０２２年こそは、新型コロナウイルスが収束に向かい、皆様の笑顔あふれる希望に満ちた年となることを心からお祈り申し上げます。
理事長 金井 伸行

中高年以降に膝関節痛の原因となる病気に変形性膝関節症があります。
変形性膝関節症は何年にもわたって膝関節の軟骨がすり減り、半月板が傷んでしまう病気です。膝関節に痛みが出て、膝関節の動く範囲が制限されることにより、膝がまっすぐに伸ばせない、階段の上り下りが出来ない、正座が出来ないなど日常生活の動作が制限されてしまいます。
40 歳以上の男性では 42%、女性では 61.5%の方が変形性膝関節症といわれており、高齢になればさらにその割合が増えていきます。昨今は特に新型コロナウイルスが蔓延して外出を控えるようになり、さらに運動機能が低下して変形性膝関節症が進行している方が増えています。
一度すり減ってしまった軟骨は元に戻らないので、出来るだけ早く治療をはじめ、病気の進行を食い止めることが大切です。
膝関節に違和感や痛みを自覚して変形性膝関節症かも？と思い当たる方はぜひ一度整形外科で相談してください。
整形外科医師 出射 功一

生理検査室がリニューアル
超音波検査をはじめ、心電図検査・ホルター心電図検査・呼吸機能検査などを生理検査室㉒番で行うことになりました。
生理検査とは…患者さまの身体を直接調べることにより、体の状態を調べる検査です。

心電図検査

呼吸機能検査正面玄関入って右奥、処置室前骨粗鬆症 -身近に潜む骨折の危険性と予防加齢とともに増える病気のひとつに、骨粗鬆症があります。65 歳以上の約 3 分の 1 の人が骨密度の低い状態だと言われており、骨がすかすかの状態になっています。骨は体を支える重要な役目をしていますが、骨がすかすかになると、転んだだけや、自分の体重だけで骨折が生じてしまいます。
要介護認定の主な原因の中で、骨折・転倒は第 4 位です。高齢者の骨折の多くは骨粗鬆症に伴うもので、大腿骨近位部骨折の 75～80 %は転倒が原因です。そのため、骨折を予防するためには、①骨密度を増加させることと、②転倒予防の対策が重要です。しかし、日本の骨粗鬆症の患者数は 1,280 万人と言われていますが、約 20%程度の人しか治療が行われていないのが現状です。
骨粗鬆症の怖さは、骨折をしなければ無症状なことです。ですから骨密度の定期的な検査が大切です。

正常な骨骨粗鬆症の骨骨密度の高い状態

骨密度の低い状態

骨密度の測定骨密度とは、カルシウムなどのミネラルが骨にどの程度詰まっているかを表すもので、骨の強さを示す指標です。当院での検査は DXA（デキサ）法を採用していて、検査時間は２分程度です。骨密度の表し方
は、若い人の平均値と比べて自分が何％であるかを示します。受診者様には数値やグラフがわかりやすく記載したものをお渡しします。
骨密度を調べたい時は、各科診察室やヘルスプロモーションセンターにご相談ください。

ロコトレ＋骨ケア
下半身の老化を予防するために、ロコトレの１つであるカーフレイズ（かかと上げ）があります。
「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋肉を鍛えることができますが、かかと上げで引き上げたかかとを”ストン”と少し衝撃を感じるようにかかとを下ろしてみましょう。その衝撃が骨を丈夫にする働きを助けるといわれています。
ぜひ、ながら運動で、筋トレ＋骨ケアを実践してみましょう。
＜やり方＞下の図参照 1 日 30 回
＜ポイント＞つま先立ちをする時は背筋を伸ばすこと。ひざに痛みがある場合はイスに座っても OK。
※ただし、かかとに衝撃を加えたときに、背中や腰、その他関節に痛みを感じたときは中止して、専門医に相談しましょう。

金井病院杯グラウンドゴルフ大会
淀老人クラブ主催第21回金井病院杯グラウンドゴルフ大会を R3.11.24にＪＲＡみどりの広場で行いました。
新型コロナウイルスの影響で2年ぶりの開催となりましたが参加者様40名とたくさん集まっていただきました。

金井理事長による始球式

劉先生、ホールインワン！

京からロコモ、ロコトレチャレンジ！！

参加者様プレー中

劉先生による講演会
淀南社協の方にお声がけいただき、R3.12.3に足腰を鍛える筋トレを動画にて詳しく解説しています。

劉先生が講演を行いました。

是非、チャレンジしてください！！

講演内容は『ロコモとフレイルとサルコペニア』について。
参加者様と椅子に座りながらできる筋トレなど音楽にのってロコモに効果的なトレーニングを楽しみました。

動画URL

https://youtu.be/QSHhaqW9EEM

面会禁止のお願い

今後の行事予定

新型コロナウイルス感染症の現状を鑑み、金井病院では、さまざまな行事を企画、実施

入院患者様の安全を守るため面会を原則全面禁止しておりますが新型コロナウイルス感染防止とさせていただいています。のため中止が続いております。

ご家族を含め、原則病棟・病室には入れませんので再開した際には、是非ご参加ください！

ご理解とご協力をお願いいたします。
開催未定・・・ゆったり里山クラブ※特別な事情がある場合は病棟管理者にご相談ください。

院内各種コンサート