静岡陸協
静岡陸上競技協会

一般財団法人〒420-0032

八百布由実 （富士岳陽中）

マイナス面や怪我から学ぶ、不調には原因がある
現役時代、ストライドでかなわなくても、その分ピッチを上げてタイムを伸ばしました。不調の時にも必ず原因があると考え、なぜうまくいかないか考えました。また、肉離れなど、怪我をした体験からトレーニングを見直したことが記録

女子選手のスプリント

静岡市葵区両替町2-3-6（2F）
TEL・FAX 054-253-9801

選手に寄り添い、選手と語り合い、選手を認めるコーチにコーチとの対話で、自分について考える 選 手 に な り ま し た。 特 に 女 子 選 手 は、コーチとの関わりで競技力向上が決まります。競技に対する気持ちも変化していき ま す。 選 手 は コ ー チ に 自 分 の 言 葉 でしっかりと発信し、コーチは女子選手に共感していくことが大事です。の向上に繋がりました。

２０２２年度指導者養成講習会

第 33 号（2023年２月25日発行）

中 村 圭 佑 （静岡東）大きく動かす～イメージして考える～め、アニマルウォーク、ダイナミックス
トレッチを取り入れます。

フ ォ ー ム 作 り は、「 て こ 」 の 原 理 を 取り入れます。「下ろすときに支点を作る」という表現で、乗り込んでいく感覚をつけさせます。うまく理解できた選手は競技力が飛躍的に高まりました。
データを数値化する
大会前に、データを整理し、数値化しま す。 練 習 用 の 動 画 も 配 信 し て い ま す。
今の環境でやれることすべてやろうを考えています。練習ノートを通して生徒たちと練習に対する気持ちを共有するのも大事です。

氏 原 卓 也 （浜松笠井）

中学生に向けた冬季練習

女子はフォームの向上、男子はストライドをマーク走では、ただ走るとバラバラになるので、マークを から おいて、音に合わせてリズムをとるとフォームがしっかりとしてきます。また、ハードル走や筋トレ、サーキットなどを取り入れています。

練習時間がとれない！
中学共通の悩み
目的意識をもった練習を心がけています。ダッシュの間にハードルジャンプを取り入れるなど、様々な動きを取入れています。ランニングの中ではリズムと接地を重視して、生徒が自分たちで積極的に練習に取り組める環境を整えています。

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会報
怪我しない、燃え尽きない、楽しく競技に向かう
中学段階では、正しいフォームを身につ け、 基 礎 体 力 を つ け る こ と が 大 事 で、や り す ぎ て は だ め で す。 怪 我 防 止 の た─1─

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令和５年２月25日
第 33 号

令和５年２月25日
第 33 号

エコパトラックゲームズ

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陸上競技選手権月３日

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洛南高が 秒 の 男
 子 ×１００ｍＲ高校新34

第 回エコパトラックゲームズがエコパスタジア
ムで開かれ、県内外から参加標準記録をクリアした多くの選手が出場した。男子４００メートルリレー
では、京都の洛南高が 秒 の日本高校新記録で優勝を飾った。

─2─

‼

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中部Ｕ

陸上競技に関わる人材を育てる

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静岡県中部高体連 齊 藤 史 門

こうした取り組みは、運営する私たちにとっての楽しみでもある。特に、生徒たちが競技レベルに関わらず自己記録を伸ばして喜んでいる姿や、未経験の仕事を与えられてやりとげた充実感あふれる笑顔は、準備段階の大変さをしばし忘れさせてくれる。地道な活動により、陸上競技に関わる人材を継続的に増やしていけるよう願っている。

13



中学生にチャンスを、高校生はＣ級審判員として自己記録を出して景品をもらいます校まで導くこともねらって、陸上競技の楽しさを知ってもらうことを重視している。中学生は中体連大会で実施されていない種目にもオープンで参加できる。高校生は任意でＣ級審判として競技会に関わって陸上競技の新たな側面に触れている。

中部陸上競技協会では、 年前から中部Ｕ 陸上競技選手権という大会を始めている。
この大会はもともと静岡市高校新人陸上競技大会と呼ばれる、静岡市内の高校生限定の大会であった。これを発展させようと、出場範囲を静岡市から中部地区に、そして対象を中学生にも広げて計画されたものである。中部地区全体で中学生の競技者をできるだけスムーズに高17

高校生がスターターを務めます

17

48

1242

課題はスピード強化かスピードが求められる時代に入った。
今後は更に各分野での指導と協力体制の推進を深め、次回大会を期待したい。関係スタッフの皆さんお疲れさまでした。また応援して下さった県民の皆様有り難うご（Ｍ・Ｈ）
ざいました。 距 離
７キロ
３キロ
8.5キロ
５キロ
8.5キロ
３キロ
13キロ

選手名
杉浦柊人
佐藤瑞城
太田智樹
松田拓也
野中恒亨
佐藤新太
西沢侑真

県勢の区間記録
所 属記 録藤 枝 明 誠 高 20分15秒
浜 松 南 部 中 ８分47秒
ト ヨ タ 自 動 車 23分37秒
韮
山高 14分49秒
浜 松 工 高 25分52秒
富 士 岳 陽 中 ８分57秒
順大 38分31秒

通過順位
18位
18位
11位
12位
19位
19位
18位

区
１区
２区
３区
４区
５区
６区
７区

区間順位
18位
19位
５位
27位
36位
７位
21位

女子 県勢の区間記録
選手名
所 属
記 録
牛
佳慧 拓
大 20分43秒
沢 田 結 弥 浜 松 市 立 高 12分46秒
大 谷 芽 以 浜 松 細 江 中 ９分58秒
町
碧 海 ス ズ キ Ａ Ｃ 13分26秒
田 島 愛 理 静 岡 サ レ ジ オ 高 13分36秒
赤堀かりん 日体
大 13分11秒
世 古 凪 沙 日 大 三 島 高 14分16秒
藤 田 紅 良 富 士 宮 北 山 中 10分16秒
竹 山 楓 菜 セ ン コ ー 33分16秒

通過順位
33位
24位
24位
19位
21位
19位
23位
20位
19位距 離
６キロ
４キロ
３キロ
４キロ
4.1075キロ
4.0875キロ
４キロ
３キロ
10キロ

区間順位
33位
４位
31位
11位
13位
11位
47位
12位
22位

区
１区
２区
３区
４区
５区
６区
７区
８区
９区

男子

42

19

18

23

静岡市葵区の県庁前から同市駿河区の草薙総合運動場陸上競技場までの 区間 ・１９５キロを各市町の代表選手らが駆け抜けた。市の部では浜松市北部が三年連続の優勝を果たした。
最終盤までもつれる接戦も、アンカーの杉保滉太（スズキ）が後続を突き放してゴール。町の部では清水町が優勝した。

女子、第四十一回
大会は一月十五日京
都市たけびしスタジ
アム京都発着９区間
・１９５キロのコ ー ス で 行 わ れ た。
本県は三大会ぶりの入賞（８位以内）をねらったが残念ながら 位 に 終 わ っ た。
直前のメンバー変更もあり一区の出遅れが最後まで大きく響い た 結 果 と な っ た。
これも駅伝の恐さでもある。
男子、第二十八回大会は一月二十二日、広島市平和台記念公園を発着点とする７区間 キロのコースで行われた。女子同様入賞を目標にしたが波に乗りきれず 位の結果に終った。
男女ともこの大会には、全日中・高校総体・大学・実業団
駅伝等の各都道府県のトップクラスの選手が集結し、年々スピード感のある大会となってきていること に は 間 違 い な い。
課題としては各層の底辺拡大はもとより

─3─

全国都道府県対抗駅伝競走大会
第 回しずおか市町 対抗駅伝競走大会

令和５年２月25日
第 33 号

令和５年２月25日
第 33 号〔編 集〕
静岡陸協広報委員会・静岡陸協事務局
水谷陽介（編集・文責）
橋本美智夫（編集委員）
写真（陸協報道 大多和幸二）（印刷・大日三協㈱）

第 回静岡国際陸上競技大会

10─4─コロンビア世界選手権

34

陸上Ｕ

20

46

沢田結弥（浜松市立高）６位入賞
16

90

で 自 身 が 持 つ 静 岡 県 記 録（ ４ 分 秒 ）を上回る４分 秒 をマークし、東海高校新記録も樹立した。この結果から、日本陸連の選ぶ第 期のダイヤモンドアスリートに選出された。

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男子２００メートル
は東京五輪代表の飯塚翔太（ミズノ）が向かい 風 ０・４ メ ー ト ル の条件下、 秒 で優勝、犬塚渉（スズキ）が２着と県勢が上位フィニッシュを飾った。小池祐貴（住友電工）は秒 で４位であった。また、女子４００メートルで松本奈菜子（東邦銀行）が優勝。タイムレース
決勝の女子８００メートルでは、東京五輪１５００メートル８位入賞の田中希実（豊田自動織機）が２分３秒 で優勝した。
20

20

陸上のＵ （ 歳未満）世界選手権大会、がコロンビアのカリで行われた。静岡県からは、女子１５００メートルに沢田結弥（浜松市立高）が出場した。結果は４分 秒 で６位入賞という、日本高校歴代２位の好記録をマークした。予選
1220872015299