生 協 組 合 員・・・・・・・・・・・・30,155 人
出 資 金 額・・・・1,599,161,000 円
平均出資金額・・・・・・・・・・・・・53,031 円

高い」「検尿コップがトイレ側ね」「天井が高く開放感があラスをつける等対応できるとの診察券を使用しています。

びつきます。診療所でも病院人。味噌汁の飲み比べでは、ックには４種類でのべ５００した。組合員による健康チェ

超える来場がありにぎわいま

３日間の合計で３００人を急な受診や予約のない惑をおかけしております。の関係で、待ち時間でご迷

曜日によっては医師体制

利根中央診療所

介護老人保健施設とね（通所リハビリ）＊ただし、短時間通所リハビリは12月30日
（土）
～1月3日
（水）休業

12月31日（日）～1月1日（月）休業＊薬が無くなりそうな方は、年内早めの受診をデイサービスひまわり

さ れ、 開 設 に 向 け て 利 根

市より補助金交付が決定

開 始 す る た め、 国・ 県・ます。沼田市の事業としてでの病児を対象にしていは６ヶ月～小学６年生ま「病児保育室くるみ」でです。

が「 病 児 保 育 室 く る み 」

保育する事業を行うものて病気の児童を一時的にて、病院・保育所等においの両立支援の一環とし保護者の就労と子育て

２０１８年４月開設に向けて病児保育施設「くるみ」

12月31日（日）～1月3日（水）休業

中央病院の敷地内で工事

群馬県の西南にある南牧村は高齢化率全国１位であり消滅が危惧されている。

３つの村が合併して南牧村になった当初は１万人を超えて歳から歳人程度で年間の出生数学年人くら（病院長・大塚）

ノロウイルスの季節。「吐き気・嘔吐・下痢・腹痛・発熱」など感染してから 1 ～ 2 日後に発症します。

いたが平成 年から２、０００人を下回った。

近い。

部は南牧村だらけになる日がの住民が何とかしなければ郡が何もしないのであれば地域いにすれば良いと思う。行政士が協力してバスを仕立てて過疎の学校同の多様性であろう。スクールてる部活であったり友達関係のは授業よりも人間関係を育られる▼子供にとって大事な供が中学生に上がる時点で見る。同じ現象が吾妻地区で子減るという皮肉が起きていに人口が３人（子供＋両親）子供が１人生まれると数年後上がる時点での転居である。

も深刻なのは子供が小学生にれる▼人口減の内訳の中で最出すというような珍現象が現するとすぐに花の名前を思いらなくなる。そして人と会話に咲いている花の名前が分かことは珍しくないという。庭月間ほど誰とも会話をしないった足腰では歩けない。２か路は細くて坂がきついから弱落は空き家だらけで、生活道止まり伝説は幻であった▼集

年々着実に減少している。下げった。そして実際にはその後も聞いても明確な答えはなかう空気が流れていた。根拠をまったから大丈夫だよ」とい村人には「もう人口は下げ止

口 が ２、２ ０ ０ 人 程 度 の 時、も 数 人 で あ る。 数 年 前 に 人

性は未満のいわゆる出産可能な女40

さっそく利用者広がる
日の利根中央診療所内覧会には３００人を超える来場があから見える」「駐車場南側出口は右からの車が見づらい」「オープンするのを待ってる。ステンドグラスも明るくころから対処しております。

受診の際はお忘れなく。

塩 分 濃 度 が ０・５ ｇ と １ ｇ を方、小児科希望の際は電話先 の 内 覧 会 で、「診察台が施設を改善比べたところ、低い方を家庭を入れてもらえると時間調とね訪問看護ステーション（沼田・片品・みなかみ）とねホームヘルパーステーションが進められています。

18

利根中央診療所へ期待～

日、診療がはじまり新しい患者も毎日数人ずつ増え順調に利用「トイレの荷物かけが高すぎて届かない」などのご意見を受診した」「近くにできたのてよいね」「丁寧に診てもら診療所と病院は電子カルテ気が付いたところがありましいただきました。さっそく、で予防注射をうけにきた」
えるので待ち時間も我慢できでつながっており情報の共有たら、お声かけください。

診察台を低くしたり、曇りガ「歩いてこれるので助かる」
るよ」など、受診待ちの患者ができるので安心です。夜間

病院との連携と、市内から来たという方たさんから喜びの声が多くきか者が広がっています。

月り、期待がうかがえました。

月
28ち。

（☎ 22-4321）の味に近いと選択した方が多特別養護老人ホーム とね虹の里
来年 11 月開設めざして

60

26
1

や休日に急病で病院を受診し利根歯科診療所・生協みなかみ歯科整ができるので、待ち時間にぎわう内覧会

片品診療所（医科・歯科）

内覧会での健康チェックの様子

1011れました。ても診療所の経過を見ること

利根中央病院（外来診療）＊急患の方は、必ず電話で確認をく、「 す こ し お 」 の 定 着 が みができ、スムーズな診察に結12月30日（土）～1月3日（水）休診

急な受診は☎

年末年始休診案内

旧利根中央病院跡地に建設する特別養護老人ホーム（特養）とね虹の里の施工業者は、入札により高崎市の冬木工業株式会社と決まり、起工式（地鎮祭）が 11 月 9 日に行われました。特養は鉄骨造 2 階建て、工期は 11 カ月で、2018 年の 9月に完成、11 月に開設の予定で進めてまいります。
「この地域には必要な施設であり、一日も早い開所を期待します。
」とのご意見が寄せられました。

が短縮されます。

社会福祉法人 とね虹の会

えました。

月末

出資金
総額 億円へ
生協強化月間は億円に達しましまだまだです。引き続きしかし、目標達成にはの期待がうかがえます。

から寄せられ、診療所へ

記念増資もたくさんの方た。利根中央診療所竣工

額がおかげさまで出資金総でひと区切りしました。

11

ご協力をお願いします。

50

16

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
糸賀俊一
21,700発 行 人
発行部数

ホームページ 利根保健 で検索できます
http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

27

1

班長1,441名
総代209名監事4名「木の香りが気持ちいい

順番を待つ患者さんも笑顔〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎
（22）
4321
片品
診療所 片 品 村 鎌 田 ☎（58）3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎（24）1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎（24）9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎
（25）
3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎（22）8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎（22）
3223

理事32名

16

利根保健生活協同組合
2017 年 10 月現勢
利根保健生協第579号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2017年１２月１日（毎月1回1日発行）

に総勢約１８０名もの参加者
傷かを判断できるように態をみて瞬時に重傷か軽病 者 の 対 応 に あ た り ま し た。 め、日常的に備えておくことそれぞれの職員が一生懸命傷が大切です。万が一、災害が「 安 倍 ９ 条 改 憲 Ｎ Ｏ！

・３国会包囲大行動 戦争させない総がかり行動実行委員会が主催したこそ▼大行動に、全国から４万 〈沼田東支部〉

阿部 祐一
人（利根沼田から約 人）
宇敷千代二が参加しました。
角田萬代子
戸部 昭八
主催者から「９条改憲諸田みさ子発議をさせない」闘いが小田 潤一
柏 隆一郎
大 事 だ と 訴 え が あ る と、
武井百合子
会場周辺から大きな拍手〈沼田中支部〉
小林 倫子が起きました。参加者か松村まき子
ら「発議をさせないため
竹内とみ子に、３０００万署名がん 〈沼田西支部〉

横坂 留美
金子 よし
渋谷 健一
上保 一美
菅沼あい子
石田喜美子
浅沼 克年
大勝 浩史
福田 聡美
堀匡視
目崎 幸代

な も の？」「 イ ン フ

当 日 は、 マ ス ク 着 用 を「感染症ってどん 明が行われました。の発言がありました。

人へ呼びかけよう」など

ばる」「ひとりでも多くのルエンザ」「ノロウ 全 員 で 実 践 し た り、 手 洗節子

佐々木まつ枝倉品

コープぐんまんまが組合員を招待してヴィータで開催されました。当生協は“健康チェックコーナー”に血圧測定、体組成、握力、足指力測定、歯科チェックで参加しました。

月の新加入者

トミ文雄
弘美
均
勉

西山美知子
西山 良子
本多 いま

〈須川支部〉

古味 佑佳
大門 正紀
竹之内清加
塚本 滋子
堤 よし江

〈昭和南支部〉

山岸
小林
石井
石井

〈昭和東支部〉

小杉みよ子
長谷川友美
木村 直治

〈水上支部〉

原澤 スエ
田村さく江

〈月夜野西支部〉

櫛渕久仁江
松井 映子
髙橋 美保

〈月夜野東支部〉

長谷川イト

大河原美恵子川田

千木良美佐子

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）〈沼田北支部〉
中村登代子
中村美智子
鈴木 寅吉
〈利南支部〉
中村勉
鶴渕 純子
遠藤正
南孝男
小林 恵子
萩原さよ子
小林惠美子
樋口喜四枝
西畠 信行
林忠一
大平あや子
鈴木かね子
中條 具子
櫻井 節子
藤田 陽子
〈薄根支部〉
曺外淑
吉野 幾子 〈利根北支部〉
金谷栄津子
桑原 宏子
根岸 俊夫 〈利根南支部〉
竹内三夜子
角田 富子
片野とみ枝
吉野 君子
片野成
根津 美酉
髙橋しげ子
佐々木智子
〈白沢支部〉
湯本 昌江
角田 定江 〈片品支部〉
関 まみ子
横坂 豊作
時田 政子
星野たね子
諸田 優香
星野 明美
松井 たけ 〈川場支部〉
森田茄子江
岡村よしゑ
村田唯
角田 幸子
中村 厚子
小林 一郎
中村 秀敏
松井 みね
中村 正枝
星野 幸恵
中村 正典
千木良さい

月の新加入者は名義変更を含めて「９条改憲ＮＯ！」 全国市民アクション」と よう新しい仲間や搬送の体制を整えていきました。
また、訓練とは別に院内認定ではありますが災日（土） が集う中、「片品方面の局地的訓練をうけた看護師であ時不明（後にテレビ等で耳にしたことがあ起きてしまった場合、皆様のイ ル ス 」 っ て ど ん いを保護者の方も一緒に

橋本チエ子〈沼田南支部〉

講 師 の 鈴 木 医 師 は、 医鈴 木 諭 医 師 に よ る こ と。 感 染 症 を 予 防 す 師 が 地 域 に 出 て 行 っ て 感

和南城ちひろを テ ー マ に ノ 行 っ て み た り と、 参 加 型
月 ７ 日、 総 合 く、 吐 物、 便 が 危 険 で あに Ｐ Ｔ Ａ セ ミ ナ ー の 一 環 ロ ウ イ ル ス は 感 染 力 が 強 の講演でした。と し て、診療科

る 感 染 症 に つ い て の 講 演 る に は、 マ ス ク 着 用、 手 染 症 に つ い て の 正 し い 知10クを受けました。

うで、多くの方が健康チェッ“ふれあい試食会”
で健康チェック会 が、 昭 和 村 大 河 原 小 学 洗 い が 有 効 で あ る こ と な 識 を 子 供 た ち と 保 護 者 に

説 明 し、 感 染 症 の 予 防 方

コープぐんまが主催する

ス ラ イ ド 研修医にもこういった地

年に１回行われるコープ分 か り や す く 伝 え つ つ、 継続していきたい。また、 “ふれあい試食会”（コープぐ

感染症について子供に 法を広める活動を今後も校 で、 ５・ ６ 年 生 と 保 護 どが話されました。
者を対象に開催されました。

217

局地的な地震を想定
第 回 災害訓練な地震」という災害
る「 ト リ ア ー ジ ナ ー ス 」

害時に多数の傷病者の様想定で院内災害訓練の継続的な災害教育も行の育成と、事務系職員へ

病院被害は軽度が行われました。

災害は突然起りうるっています。

れは可能、受入れ予い 騒 然 と な っ て い ま し た が、 ものとの危機感を持ち、訓練であり傷病者の受入定の負傷者数は開始
度と判明）という設るかと思いますが、当院の災生命・身体を守るために機能により災害に対する意識を高定で開始されまし
害の専門教育をうけたＤＭＡできる病院を目指していきた

名程訓 練 で は、 傷 病Ｔ隊員も責任ある立場で訓練いと思います。

た。
者・職員やストレッに参加し、傷病者の受け入れ

11

冬 の 感 染 症 流 行 期 を 前 な 病 気？

チャーなどが行き交体操”
して組合員、職員合わせて名の方が集まり開催されまし
口呼吸がもたらす弊害、舌主催の第６回歯科医師臨床研を上げて鼻呼吸にすることでた。

操」の考案者でテレビ出演も修施設講演会が「あいうべ体されているみらいクリニック人としての正常な機能を取りを 使 っ て 域 に 出 て い く 活 動 に、 積日、 ホ テ ル ベ ラ

商品等を紹介する会）が

日
（木）

月

保 護 者 へ 極的に関わってもらっての 補 足 説 いると話されました。

社保学校お知らせ月

テーマ 「原発・憲法・沖縄基地問題」
日 時

子育て真最中の子供連れの若いママさんたちで賑わっていて、若い方も健康には興味があるよカキなどの二枚貝・感染者の嘔吐物や糞便に触れた手指、空気中に飛んだウイルスから主に感染します。

災害拠点病院である利根中央病院では、 月“ 月５日、利根歯科診療所「口から始まる健康づくり」

11

院長の今井一彰先生をお招き戻し、様々な症状の改善に結びつけた事例を紹介し、「鼻呼吸を日本の文化に」という夢を語っていただきました。そし て 全 員 で「 あ い う べ 体 操 」 皮膚病が改善したなどの声も聞かれます。
道具もいらないいつでもを実践しました。
「あいうべ体操」は口呼吸どこでも気軽にできる「あい健康づくりを地域へ広めまし1111111011＊右記のように予定しています。
多くの方の参加をお願い致します。

午後５時

111140

午後２時～   病院研修室分～ 病 院研修室

7から鼻呼吸に戻し健康を取り診療の中でも班会、健康チょうということで、２時間の戻す一つの手段です。
ェック、健康チャレンジでも講演もあっという間に終わり

1230

うべ体操」で口からはじまる取り組んでいて、花粉症が改

第3回

70

善 さ れ た、 い び き が 減 っ た、 ました。

「感染症ってどんなもの？」

昭和村大河原小学校で
講演会

82

第579号 （２）健保の根利
2017年12月１日（毎月1回1日発行）

人はなぜ眠るのか眠りが守る脳と体時間活動出来たらと思う方はいま

人はなぜ人生の三分の一を眠って過ごすのでし ょ う か。
せ ん か？

光学医療室

無駄に見える睡眠には大切な役割がも多くいらっしゃると思いますが、スタッフ全員で少しでも不安がなくせるように努力していますので安心して検査をお受けください。

大腸カメラ検査の予約が３か月待ちの状況から１０月より胃カメラ・大腸カメラ検査の担当医師の充実により、予約枠を増やし、期間の短縮を図っている状況です。これからも、患者さんの安心・安全を一番に考え、スタッフ一丸となって頑張ります。よろしくお願いします。

をしたり、ぬるめのお風呂に入学会は提唱しています。

三時まで、三十分以内と睡眠【お酒とコーヒー】寝酒は確入ります。寝る前に軽い運動ると、心身のリラックスが図れるばかりでなく、体温が少し上 かに寝付いても、夜中に覚め

布を熱くし過ぎると身体が火

川場村生品

沼田市薄根町

沼田市硯田町

沼田市栄町

沼田市下沼田町

沼田市新町

千 木良英子

佐 藤さやか阿 部福 島丸 岡須
 藤

沼田市西原新町 坂上
光子
沼田市柳町 津久井富子
薫

照って眠れません。寝付いた後【光の利用】体内時計の最大の強化因子は太陽の光と言われています。太陽の光を十分に温めて電源を切っての届かないところでなり、最後には昼夜寝る事も良いでしょう。
決まった時間に起き用の強いほど、作用時間が短る？

は根拠があるのです。

さまります。

していると一週 間 くらいでおあ る 種の 安 定と、覚醒水準が下がってしまっ 続けると、認知症のリスクがて、昼夜のメリハリが薄まるの 高まったという最近のイギリで、積極的に昼寝をして眠気 スの大規模調査研究がありまを 取ってしまったほうが良い す。ただし、たばこのリスクとといわれています。
実際昼寝の 比べればはるかに小さいもの部屋を作っている企業もあり です。睡眠薬は最小限を上手生産性が上がるのだそうです。 自分でできる工夫を大切にし

京恵美子

子

沼田市横塚町 佐々木とみえ
沼田市横塚町 宮田
君子
まつ

堀 越

紅葉の里山のおくの谷川岳雪を被りて三国に続く

白 井

保 坂

井 上

須 藤

ス

許ミ子子子子子

夫とも子

みなかみ町石倉

沼田市西倉内町藤
 田関


俊彦

沼田市堀廻町 今井栄一
亨

雪やみて柿の木に来る猿の群背にも腹にも子猿の
みなかみ町相俣野 島 幸 恵すがり
夕空のけふは晴れたり一番星見たさに厨の包丁を
昭和村入原
板 橋 きみ江置く

みなかみ町湯原

風呂の壁に父の描きし武尊嶺が壊されてゆく改修
星 野 敏
川場村門前
工事
園児等のにぎはひ去りて広場には風に抗ふ木々が
滝 田 茂
川場村谷地
さざめく
米寿数へ雑草伸ぶるに追ひつけずあきらめて見る
川場村生品
小 林 民
我が花畑
手作りのプルーンのお菓子歌会のまわされ雰囲気
みなかみ町湯原
羽 鳥 孝
なごむ
術終えて出てきし妻は麻酔効き話し掛けれど未だみなかみ町後閑番 場 正
木偶のごと
白き息はきつつ歩む冬の空八十過ぎたる一人房の朝

川場村谷地

何するも言葉少なき夫なれど我が身思ふは頭下りぬ沼田市白沢町

獲物捕りやすきところに卵産み親蜘蛛は子らに命氏 家孝
沼田市久屋原町
をつなぐ
美しきかな紫式部の実をつけて道路まで枝差し出
阿 部 昌 枝沼田市白沢町してゐる
赴任地へ旅立つ吾に君の短歌年経し今も重き言の葉

沼田市高橋場町

広大な裾野はながき赤城山千年の森の落葉ふみ行く

沼田市清水町良子

沼田市堀廻町 亀島
光子

沼田市久屋原町 阿部邦尭

沼田市久屋原町 狩野章子
勇吉

気ままに過ごしたとは自動的にスイッチが切れる

より良い
睡眠のためにころ、１日に１時 間逆 転になったというてお部屋を明るくすいほどリスクは高くなります。

実験があります。朝ること。そこから体存性は形成されます。急に止六か月以上飲み続ければ、依癖になります。特に作内時計が動き始めまない。だからまた飲み続ける。

【昼寝と睡眠】昔、昼寝は夜心配し過ぎないで下さい。
我慢
最近は配色機能が付いたＬ

眠れなくなるのでしない方が知症になる？

です。
ＥＤ照明器具もでています。
夜よいといわれていました。今睡眠薬を飲み続けると認はさくら色ないし電球色がお剤、睡眠薬を六か月以上飲み関係も分かってきました。体温【体温と睡眠】体温と睡眠の ます。その方が午後の仕事の に利用するものです。同時にすすめです。

は、眠気を我慢して起きている量が高く、覚醒作用が強いの て眠りをもたらす。子守歌にでもしさの原因ですが、エネルギー リズムは、心をリラックスさせ と呼ばれている現象です。

リバウンド等
ビ、パソコンの青色光線はまぶ 古島の寄せては返すさざ波の これは禁断症状、してしまいます。スマホやテレ 進曲は覚醒、ゆったりとした宮

めると最悪の場合、一睡もできす。逆に夜 中にスマホでゲー【音と睡眠】テンポの速い行【薬と睡眠】睡眠薬は癖にな

電気毛布もありますが、布団

風 去 りてつめあとのこす 朝 刊 紙
昇し、その分布団に入ってから ませんか？ アルコールが脳
七 五 三 着 物 揃 ひて 走 る 苑
体温が下がりやすくなり、寝 から抜けて行く時に、リバウン
方 丈の 撞 く 余 韻 な り 今 朝の 露つきが良くなります。ただし、 ドが起きて脳が覚めてしまう
えも 言 は ず 朝 焼の 峰いわしぐも
暑いお風呂や強過ぎる運動は のです。アルコールによる睡眠屋 敷 林 定 めの 如 く 落 葉 掃 く
却って興奮して眠れません。寝 は質が悪いといわれています。 庭 一 面 紅 葉 染 ま りし 夕 日 映 えている間は冬眠のようなもの コーヒーは３～４杯 くらいま境 内の掃 き寄せ溜 まり 落 葉 焚 き
夕 焼 け に 小 さ な 私 が 癒 さ れるで、体温を下げて深い眠りに でなら健康に良いという話が
割 切 って 人 生 歩 む 落 葉 路入ります。夏の夜の熱帯夜は あります。ただし、午後の三時
柿 落 葉 油 彩 画の 如 重 ね 置 く
体温が下がりにくく、寝苦し までにしましょう。
子 や 孫 に 何 も 告 げ ずに 草の 種
い夜になります。また、
電気毛
いぼむしり ちょっと 遊 びし 畠 仕 事
一 服 が 一 と 日の 力 紅 葉 ばれ

渡會 昭夫

ずつ寝る時刻が遅く

利根中央病院
精神科が下がっていくときに眠りに ただし、昼寝するなら午後の ましょう。

国 民 は こん な 人 に さ れ 総 選 挙ぺんぺん 草 生 えて 草 刈 り 業 者 増 え
ポスト 安 倍 三 選 許 す 腑 甲 斐 無 さ

予防には、「十分な手洗い、食材の加熱、調理器具の消毒」が大切です。

あることが分かってきました。
眠っている間に昼間学習したことが整理整頓

寝が減って、成人期には昼間は は緩み始め、夜間の睡眠は浅別がありません。次第にお昼す。検査と聞くと、どんなことをされるのか不安に思う方く短くなり、昼寝が出やすく ムは体内時計が昼間と勘違い

心症のカテーテル検査・治療などの介助を主に行っていま活動、夜は眠るようになりま

胃カメラ、大腸カメラなどの内視鏡検査や心筋梗塞、狭ま ずショウジョウバエで発 見

光学医療室は、常勤職員１０名・パート職員２名のメンなります。

バーで日々頑張っています！

す。脳が年を取ると体内時計～安心して受けられる検査を目指して～され、広く生き物に存在するて睡眠と覚醒の周期を作って体内時計が作る眠りのリズムいるといわれています。それはメラトニン

さ れ て 脳 に し ま い 込 ま れ、 次 の 経 験 に 生 か さ れ
ま す。 睡 眠 時 間 を 削 っ た 受 験 勉 強 は 実 は 有 効 では あ り ま せ ん。 眠 っ て い る 間 に 認 知 症 の 原 因 物
質ベータアミロイドが掃除されることも分かって き ま し た。 深 い 良 質 な 睡 眠 は 糖 尿 病 の 改 善 にれてすぐの赤ちゃんは体内時ことが分かってきました。生まも寄与するといわれています。

体内時計と睡眠

睡眠
体温
睡眠

24

脳の中には体内時計があっ 計が未発達なために、夜昼区体内時計の働きで朝日を浴びてから 13 ～ 15 時間経
つと深部体温が下降し始め、メラトニンが上昇をはじめます。
メラトニンが上昇すると眠くなり、減少すると目が覚めます。このリズムが崩れてしまうと、体内時計が乱れ、不眠の原因となります。
夜昼夜昼2017.12 月号

職 場 紹 介利根中央病院第579号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2017年12月１日（毎月1回1日発行）

利

2017年１２月１日（毎月1回1日発行）

根の10 月班会開催一覧
支部名班名

班長 ・代表名 人数

保健第579号 （４）

おらがまちの 班会あれこれ

班会内容

沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 4 骨粗しょう症について
上原町 6-2 村田 定蔵 4 骨粗しょう症について水上

材木町 11-3 小林永久子 7 脳梗塞について
秋桜会

髙橋 道子 10 太極拳（2 回）

健康班

清水 武子 3 体操

健康班

染谷はるい 3 体操

沼田南 鍛冶町 10

藤原明川合同班

沼田東上原合同班

馬場半次郎 5 腰痛対策について

沼田北 いこい句会 永井 達郎 3 俳句会
利根北 平川合同井上 裕次 127 健康グラウンドゴルフ班会 (17 回）大原合同

金子 好男 20 健康体操（4 回）

片 品 菅沼 １

星野 完夫 6 グラウンド・ゴルフ

菅沼 ２

星野 時夫 6 グラウンド・ゴルフ

川 場 生品合同
中野合同

櫛渕トヨ子 12 減塩と食生活
宮田 正子 7 お楽しみ会

利 南 上久屋馬場 織田澤はま子 4 利根中央診療所内覧会
栄町合同
白 沢 尾合合同

糖尿病/血管年齢チェック

清 11 オーラル・フレイルについて桒原

高齢者の糖尿病の特徴や、注意することなどを学びました。血管年齢チェックの結果もばっちり!

角田 梅子 7 骨粗しょう症の話

ラビットの会 石井 征子 7 卓球班会
昭和南 永井合同

生協活動とフレイルについて考えよう

諸田はま江 11 握力の必要性・認知症予防体操

榛名町合同 金子 京子 6 温泉班会
薄根町合同 佐藤 郁子 5 温泉班会
沼田西合同 小池よし子 4 通信教育勉強会
薄 根 硯田町 上

佐藤 生一 3 脳トレ・大腸がんチェック

硯田町 中

小林 順一 3 脳トレ・大腸がんチェック

硯田町 下

金子 幸子 3 脳トレ・大腸がんチェック

沼田西合同班フレイルやロコモティブシンドロームについて勉強をし、その後は参加者や職員の演奏に合わせて歌をうたいました!

沼田西 清水町合同 戸部 カツ 4 温泉班会

水上鹿野沢合同班

白岩町合同 田村 大吉 3 脳トレ・大腸がんチェック
允 5 骨粗しょう症について

井土上町合同 久枝

川 田 宮塚合同班 深津 文子 5 骨粗しょう症について
ひだまりの会 岡野 行男 95 カラオケサロンひだまり（14回）
高 山 判形 関口

飯塚興志次 3 インフルエンザ・認知症予防について

判形 前原

木村千代子 3 インフルエンザ・認知症予防について

判形 西原

松井 亀夫 3 インフルエンザ・認知症予防について

判形 溝口後藤 悦好 8 インフルエンザ・認知症予防について

手洗い教室
いつもの手洗いでどんなところを洗い残しているのか、機械を使ってチェックしました。
「ちゃんと覚えて帰らないとね」との声も。

判形 向・柿平 後藤 幸恵 6 インフルエンザ・認知症予防について
月夜野東 政所合同

中村 秀夫 5 きよしのズンドコ体操

政所合同

江口 健己 5 きよしのズンドコ体操

真庭合同

真庭 利治 5 きよしのズンドコ体操

須川

後閑 上・下入合同 渋谷 典子 6 骨密度・尿チェック

食中毒、認知症予防/握力チェック

下牧 原の中 山田八重子 5 インフルエンザについて

寒い季節に流行るノロウィルスについて勉強しました。認知症予防では歌や運動など、楽しい班会になりました!

木村かよ子 17 絵手紙（2 回）

虹の会

須川十二河原班

さわやか班 都丸 富子 7 紅葉狩り
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 7 脳トレ・輪投げ・歌など
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 5 ラジオ体操・脳トレ・輪投げ・歌

104 班

698 人

10月まちかど健康チェック開催一覧
支部名会場
昭和東・南 昭和の湯沼田東 フレッセイ沼田店
高山高山温泉ふれあいプラザ
12月まちかど健康チェック開催予定支部名日 時
会 場
高山温泉
20日
高山
17:00～19:00 ふれあいプラザ

メタボリック/体組成チェック
重篤な病気にも繋がってしまう内臓脂肪型肥満の怖さや、1ヵ月で体重を1kg落とすための秘訣を学びました。

第 17 回

医療講演＆懇談会

日時：12 月 9 日（土）午後 2 時～午後 3 時
会場：利根中央病院 2 階 研修室

内容「腰・膝の痛みについて」
講師：利根中央病院
す と う

整形外科部長もりみち

須 藤 執 道 先生
悩んでいる方が多い腰と膝の痛みについて、分かりやすく説明します。参加自由ですので、皆さまお誘いあわせの上、お越しください。

掲載希望の方は ①お子様氏名 ②年齢③住所 ④コメント（13文字以内）⑤連絡先 をご記入の上ご投稿下さい。
編集事務局 E-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

11沼田市屋形原町ヵ月 )
優しく可愛く育ってね。大好き。

加藤みさき ちゃん ３(歳ゆづきお詫び※先月号のすくすくエンジェルにゆずき「唐澤友瑞希ちゃん」とあるのは「友瑞希ちゃん」の誤りでした。
お詫びして訂正いたします。

「虹の箱」投書より診察を受けた後、先生の前で支度をととのえるのはどうなのかと思っています。

さん

待合室に出る前にととの・Hえる場所がほしいです。

みなかみ町

病院・診療所からの回答

新病院や診療所では診察室から待合に直接つながっているので、診察室内で身支度をしていこちらでも、診察室で支度をただいて大丈夫です。

整える方には「ゆっくりでいいですよ」と、声掛けをしております。特にお年寄りの方には身支度を急がせないように気を付けています。

N

思いやり駐車場へのご協力をお願いします。

総計

利根中央病院では正面玄関横の病棟・他 ふれあいの輪 西畠みどり 12 ピロリ菌について車イス用駐車場（９台分）を群馬

岡嶋 禎子 19 ラジオ体操・脳いきいき体操（3 回）

健康麻雀を楽しむ会 岡野 行男 142 健康マージャン広場（13 回）県で進める「思いやり駐車場」に

須川 十二河原 富沢カヅエ 3 尿もれ・骨盤底筋運動
職域・他 福寿草

変更しました。この場所を利用さ

須川 須川 4 細川 芳江 4 きよしのズンドコ体操

れる場合は必ず県から交付された

須 川 須川 須川 2 竹田つや子 4 きよしのズンドコ体操

利用証が必要になります。利用証

薫 3 健康まつり参加

藤原 明川・分譲地合同２ 朝倉の提示を定期的に確認し、対象外

水 上 藤原 明川・分譲地合同１ 中村しげ子 3 健康まつり参加の方には案内を配布しておりま

友好 6 運動の効果

月夜野 橋下合同 岡田 完二 4 認知症予防、体操

す。制度をご理解の上、皆様のご

月夜野 町組合同 林

協力をお願いいたします。

月夜野西 月夜野 町組合同 長濱 水郎 6 運動の効果

みなかみ町須川

あきと笛木彰仁くん(3歳)
みこと美琴ちゃん(1歳)
大きくなりました。

食品は中心部が 85℃から 90℃で 90 秒以上加熱し、調理器具は熱湯や塩素系漂白剤を使うことが有効です。