Health information
成人向けの保健情報

問健康増進課(中央保健センター)☎2112
けい■子宮頸がん・骨粗しょう症検診（集団検診）
子宮頸がんは、20歳から30歳代までの若い世代に急増し、生命の危険性だけでなく、妊娠や出産の可能性までも奪ってしまう、人生に大きな影響を及ぼす病気です。早期発見のため、定期的に検診を受けましょう。
また、骨粗しょう症は、骨に含まれるカルシウムが減り、骨がもろくなる病気です。検診で骨密度を確認し、予防に努めましょう。
《対象者》
平成31年３月31日までに、次の該当年齢に到達する方▷子宮頸がん検診
20歳以上の女性で、昨年度集団・個別検診を受診していない方（妊婦健診での受診も含む）▷骨粗しょう症検診
40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の女性《申込方法》
過去３年間に子宮頸がん検診を受診した方と、骨粗しょう症検診該当年齢の方には、受診録を送付します。初めて受診を希望する方は、健康増進課にお申し込みください。
《検診日・受付時間など》▷表郷地域
５月７日㈪／午前９時～10時30分
５月15日㈫／午後１時15分～２時◦会 場 表郷保健センター（表郷金山）▷大信地域
５月７日㈪／午後１時15分～２時
５月17日㈭／午前９時～10時30分◦会 場 大信保健センター（大信町屋）▷東地域
５月15日㈫／午前９時～10時30分
５月17日㈭／午後１時15分～２時◦会 場 東保健センター（東上野出島）【健康マイレージ対象】 200ポイント■ＡＥＤ（自動体外式除細動器）の貸出
心肺停止患者の救命活動に備え、ＡＥＤを無料で貸し出します。
◦対 象 市内にお住まいの方、または市内に活動拠点を置く団体などが行う各種イベント（市が後援する行事や非営利の行事）◦貸出条件 医療従事者、救急救命士またはＡＥＤの救命講習を終了した方がいること◦申込方法 申込書に必要事項を記入のうえ、貸し出し希望日の７日前までに
健康増進課にお申し込みください。申請書は市ホームページから取得できます。
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広報しらかわ2018.４（H30)■「白河いきいき健康マイレージ」参加者募集中
健康づくりに取り組んで集めたポイント数に応じて、最大3,000円相当の図書カードや施設利用券と交換できます。さらに「ふくしま健民カード」がもらえ、協力店での特典が受けられます。
◦参加対象 満18歳以上の方（高校生を除く）◦申込期間 12月27日㈭まで◦申込方法 健康増進課（☎2114）または市ホームページからお申し込みください。

■ダイエットにチャレンジ！
３か月で３kgの減量に挑戦しましょう！
◦対象者 18歳～74歳でＢＭＩ24以上の方◦申込期間 11月30日㈮まで◦申込先 健康増進課☎2114【健康マイレージ対象】
減量できた方には300ポイント
３kgの減量に成功すると1,000ポイント■「へる塩健康応援店」５号店認定！
デン

ひじりん館内レストラン『四季彩キッチンＤｅｎ』
が「白河市へる塩健康応援店」５号店に認定されました。
《四季彩キッチンＤｅｎ》
健康マイレージ施設利用券が使えます。
▷所在地等 大信増見字北田76-1 ／☎3502▷営業時間 午前11時～午後８時▷へる塩ハッピーメニュー
たっぷり野菜の彩りカレー（下の写真はセット）※サラダ・デザート・飲み物付きのセットでも１食あたりの食塩量は３ｇ以下です。
【健康マイレージ対象】 100ポイント
ご来店お待ちしています♪

▲デザートは日替わりです▲認定証を持つ店主■高齢者肺炎球菌ワクチン接種
今年度、高齢者肺炎球菌ワクチン無料接種の対象となる方に、接種券を送付しています。ただし、過去に肺炎球菌ワクチンを受けたことがある方は、接種券が届いても対象外となります。
◦接種期間 平成31年３月30日㈯まで◦接種方法 かかりつけ医などに予約のうえ、期間内に接種してください。
◦持参するもの 接種券、保険証

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Child rearing information
妊娠・出産、中学生までの子育て情報■妊産婦健康診査を必ず受けましょう《妊娠届出は11週頃までに》妊娠が分かったら、早めに妊娠届出をしましょう。妊娠届出をすると、母子健康手帳と妊産婦一般健康診査受診票が交付されます。この受診票を医療機関の窓口に提出すると、公費負担（無料）で健康診査を受けることができます。
《妊産婦健康診査を受けましょう》
妊娠中は普段より一層健康に気を付けなければなりません。
妊娠初期は少なくとも毎月１回、妊娠24週以降は２週間に１回、妊娠36週以降は毎週１回、医療機関などで健康診査を受けましょう。
《妊婦健康診査って何をするの？》
妊婦さんの健康状態や、お腹の赤ちゃんの成長をみるため、身体測定や血圧・血液・尿などの検査をします。特に貧血・妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病などの病気は、お腹の赤ちゃんの発育に影響し、母体の健康を損なうことがあります。
妊婦健診を受けることで病気などに早く気付き、対応することができます。
産後うつの予防に～産後１か月健診が変わります～
産後は、急激な体の変化やホルモンバランスの乱れ、育児への不安など、ストレスが重なって、心が不安定になることは珍しくありません。一時的な気分の落ち込みから、産後うつに移行することもあります。
今年度から産後１か月健診に、お母さんの心の状態についてのアンケートが加わります。受診票が変わりますので、対象となる妊婦さんには、妊娠32週頃ご連絡します。
赤ちゃんの健やかな成長のために、お母さん自身の心の健康も大切にしましょう。
問白河っ子応援センターぽっかぽか（本庁舎こども支援課内）内2717

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■「白河っ子すくすく赤ちゃんクーポン券」
支給事業が始まります！
子育てを保護者の経済的な負担を軽減
応援し、安心して子育てができるよします！
う、おむつなどの購入に使用できるクーポン券を支給します。
◦対象者 本市に住民票があり、平成30年４月１日以降に誕生した０歳児の保護者◦配布方法 ５月から随時「こんにちは赤ちゃん訪問」の際に配布◦額 面 乳児１人あたり30,000円（2,500円券×12枚）◦対象商品 紙・布おむつ、おむつカバー、おしり
拭き、指定ごみ袋（燃えるごみ）◦取扱店 市が指定する店舗◦有効期限 １歳の誕生月の末日※クーポン券の取扱店は、市ホームページ、子育て支援アプリ「ぽっかぽか」でお知らせします。
問本庁舎こども支援課

内2733■児童クラブを新設します
４月から白五小学区内に新たな児童クラブを開設します。
◦名 称 しらさかあったか児童クラブ◦所在地 十三原道上3-21（旧白河広域情報センター内）◦定 員 40人◦運営者 ＮＰＯ法人あったかたいむ（業務委託）
◦地 図
ベイシア◦

◦南湖公園

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しらさかあったか児童クラブ

294◀同施設内に、小規模保育施設「なないろ保育園」が開設されています。
◦新白河ライフパーク◦セブンイレブン◦ＪＲ東日本
総合研修センター◦
みうら小児クリニック

まほろん◦

問本庁舎こども育成課

内2737

５ 月のいきいき健康チャレンジ相談会
実施日 開始時間

会場

対象年齢

８日㈫

13:30～ アナビースポーツプラザ 40～70歳

９日㈬９:30～ 東保健センター

40歳～

14日㈪

13:30～ 中央保健センター

71歳～

18日㈮

９:30～ 表郷保健センター

40歳～

23日㈬

９:30～ 大信保健センター

40歳～【健康マイレージ対象】 300ポイント
広報しらかわ2018.４（H30)

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