2.１１月２２日（土） 一日限定で中川区にて完成現場見学会を開催します！！

健 康 創 造 住 宅 ニュース
1.ついつい食べ過ぎてしまうのはなぜ？

２００８年

１０月号

秋も深まり、日に日に寒さが増してきました。急に冷え込むこともありますので、体調には気を付けたいものです。さて、食欲の秋真っ最中ですが、皆さん ついつい食べ過ぎたりしていませんか？
自分では普通に食べ普通に動いているつもりなのに、なぜか体重が増えてきたという場合、知らないうちについ食べ過ぎているという可能性が高いと言えます。食べ過ぎの傾向は改善したいものです。
今月は『ついつい食べ過ぎてしまうのはなぜ？』を紹介します。

１１月２２日 (土) 限定で、中川区にて完成現場見学会を開催いたします。今回の物件は、どっしりとした「寄棟屋根」で、「レンガ調の外壁」が外観アクセント、内装は「ブラウン系」でまとめた重厚感あふれる住宅です。
「暮らしを提案する」平成建設の家をぜひご覧下さい。
今回は予約制となっておりますので、見学希望の方は、お電話、もしくはメールにてご予約願います。お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

11/22

土 一日限定開催

今回物件の外観パース 今回物件の外観パース

10:00〜17:00（雨天決行）
こちらは予約制です！

■お施主様のこだわり①：無垢材の高級感あふれるインテリア！

■ なぜ食べ過ぎてしまうのでしょうか？
おなかいっぱいなのに、人が食べているのを見たら我慢できず、実際に食べて満足したという経験を持つ人は多いでしょう。これは、食欲は食欲中枢にだけコントロールされているのではなく、美味しそうに見える･良い匂いがするという感覚への刺激や記憶も加わり、「もっと食べよう」「もうやめよう」というように最終的に判断されるからです。美味しそうな物を見た、匂いを嗅いだ、または想像しただけでも食欲は刺激され、満腹中枢からの「もう食べなくていい」という指令を上回るほど強ければ、食べ過ぎとなります。他にも、食欲を抑制するレプチンというホルモンが肥満の人では効きにくいとか、食欲を増進させる神経伝達物質ドーパミンは精神的なストレスを感じた時にも分泌が増加し、やけ食いにつながります。食欲と食べるという行為には様々な要素が複雑に絡み合っているのです。

ブラウン系のアガチス無垢材を使用した建具や腰壁など、高級感あふれるインテリアです。
和室にもこだわり、注文住宅ならではのお客様のこだわり･想いを形にしました。

■お施主様のこだわり②：オール電化でクリーン＆快適な暮らし！
オール電化採用により、クリーンで快適な暮らしが実現できます。安全で経済的でもあり、オール電化はメリットがいっぱいです。床暖房も採用し、冬あったかで快適性アップです。

■ 食べ過ぎを防ぐには？
食欲をコントロールするのは難しそうに思えますが、そんなことはありません。
下記のように、どれも当たり前すぎて、かえって見過ごされてしまいそうなことばかりです。どうしてこれらのことが食べ過ぎを防ぐのかをご説明しましょう①ゆっくり食べる ･･･ 脳が満腹感を感じるまで食べ始めから20分程かかり、それまでに食べ過ぎると太る原因になります。食事は20分以上時間をかけてゆっくり食べたいものです。
②３食必ず食べる ･･･食事の間隔を長くあけると空腹感が高まり、早食い・食べ過ぎになりがちです。３食しっかり食べることが大切です。
③腹８分目でやめる･･･常におなかいっぱいに食べていると、多く食べないと満腹感が得られなくなります。腹８分目で抑えましょう。
④夜更かしをしない･･･夜更かしをするとつい何か食べてしまいます。控えましょう。

ｱｶﾞﾁｽ無垢材

ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞﾍﾞｰｽｻｲﾃﾞｨﾝｸﾞ

ｱｸｾﾝﾄｻｲﾃﾞｨﾝｸﾞ

●中川区見学会に参加希望の方は、電話もしくはメールにてご予約願います。
上記日程でご都合が悪い方で、見学を希望される場合は、ご相談下さい。
ご予約をいただいた方に、案内･地図等をお送りいたします。
見学会のご予約はTEL ： 052-471-9541
MAIL : okahk@sd.starcat.ne.jp

3.１１月２９日（土）･３０日（日）4.平成建設のスタッフ紹介 Vol.6

守山区にて完成現場見学会を開催します！！

11/29 土 〜11/30 日

今月のスタッフ紹介は、社長の奥さんです。
社長の奥さんはしっかり者で、経理など会社にとって重要な業務を担当しています。会社がやっていけるのも、奥さんの手助けがあるからこそで、影の社長的存在です。

今回物件の外観パース

１１月２９日(土)･３０日(日) 守山区にて完成現場見学会を開催いたします。今回の物件は「家族みんなが集まるＬＤＫ」のある間取りで、「切妻の屋根＆シンプル」な外観、「ナチュラルモダン」なインテリアの住宅です。
見学会当日は、家具や小物のコーディネートも行います
ので、部屋の大きさや家具レイアウトなど実際のこの家での暮らしを体感して下さい！！「暮らしを提案する」
平成建設の家を、ぜひこの機会にご覧下さい。

経理･事務

10:00〜17:00（雨天決行）
ナチュラルモダンなインテリア■お施主様のこだわり①：すっきりシンプルな外観！

古橋 真美
Mami Furuhashi■ 資格：社長の奥様■ 年齢／誕生日：？歳／9月21日（乙女座）■ 身長／体重：160㎝／ ？㎏ ナイショ！

外壁はホワイトをベースに、ダークブラウンをアクセントとしたシンプルな外観スタイルです。
屋根は切妻屋根ですっきりとした形状で、上品な佇まいです。

■ 住まい：名古屋市■ 家族：夫、長女、次女■お施主様のこだわり②：家族みんなが集まるＬＤＫにしたい！
ＬＤＫは、リビング階段として家族が必ず立ち寄る配置としました。奥様たっての希望である蓄熱式床暖房により、快適な空間で、ついつい家族が集まりたくなる、そんなＬＤＫです。

■ 趣味：ショッピング、スポーツ観戦■ 性格：負けず嫌い■ 特技：ブランド品チェック、スキー

皆さん、こんにちは。経理事務の古橋です。
平成建設はアットホームで、和気あいあいとした雰囲気の会社です。人と人との出会いを大 切 に し て、「感 謝 感 動 を 忘 れ ず に」をモットーに、家を通じて長〜いお付き合いをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
最近 心理学の勉強にハマっております。
自分の人生のパターン･人生のストーリーに気付き、人生をぐんと前に進められるような勉強会です。 たくさんのあっと驚く発見があり、とても楽しいです。
次回は、いよいよ古橋社長です。

平成建設ホームページに、社長のブログ公開中です！！
ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞ社長 雄治の自然体での気楽な日記です。平成建設ホームページ上で公開しており、ほぼ毎日更新しておりますので、どうぞご覧ください。

社長のブログ■ご案内図 名古屋市守山区茶臼前（誘導看板にてご案内します）

http://blog.livedoor.jp/yuhk0829/
訪問して下さい健康住宅についてお話が聞きたい方ＴＥＬして下さい

今後このニュースレターが不要な方特に送らなくていいです！！要りません

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お名前お電話健康創造住宅実践会会員の平成建設です。
弊社は、健康住宅の新築のほか、アトピー･喘息で悩む方の住まいを調べてアドバイスをしたり、バリアフリー･健康リフォーム等も行なっています。本当に健康に良い家を造るために私達も本部ともども頑張りますので、よろしくお願いします。
■車でお越しの場合、302号線：大森IC北の信号より西へ約3分です。

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