京都発！確かな教育実践のために 42

自己肯定感を高めるキャリア教育―ＰＤＣＡサイクルを意識した各教科等における活動を通して―
京都市総合教育センター

研究課・カリキュラム開発支援センター

学校行事の取組における児童が１年間の自分の成長を振り返るには，キャリア・パスポートの取組が有効です。この取組は，１年間の大きなPDCAサイクルとしてとらえることができます。このＰＤＣＡサイクルを意識し，自分が選んだ目標である「なりたい自分」に向けての成長を振り返ることで，自己肯定感を高めることができると考えられます。

キャリア・パスポートの取組
１年間を見通した次の学年へ

PDCAサイクル
学習発表会

次の学年へ

P D C A

PDCAサイクル

運動会
A
次の学年に向けて

P D C A
たてわり遠足

C
生き方探究
パスポート
「あゆみ」

P D C A

各教科等におけるD
各教科等

次の学習へ

PDCAサイクル

P
生き方探究
パスポート
「わたし」

（体育科「マット運動」編）

自分自身の成長に数多く気付くためには，学校行事や各教科等でPDCAサイクルに沿った学びを繰り返し，小さな成功体験を積み重ねることが重要です。

３時間目
２時間目

P D C AP D C A
１時間目

１年間の成長を実感できるようにするには，各教科等での成長を蓄積することが大切です。生き方探究パスポート「あゆみ」で振り返りを行う際に，１年間の成長の記録を読み返すことで，「なりたい自分」に向けての成長を更に実感することにつながります。

P DCA

ヘッドスプリング
教科等で付けたい力

これまでの経験を振り返ったり，技カードなどを活用したりして，少し頑張ればできそうなめあてを考えます。単元を通して，めあての達成を繰り返す中で，小さな成功体験を積み重ねることができます。

<ロールマットの場> 「体のそり」をおぼえよう

開始日

知識及び技能

思考力
判断力
表現力など

・人間関係形成・社会形成能力
・自己理解・自己管理能力
・課題対応能力・キャリアプランニング能力

キャリアレンジャー

活動※ 足をマットの向こう側まで大きく跳ね上げる。

<マットを重ねる場> 両足のつま先で大きな円をえがこう

キャリア教育の視点
基礎的・汎用的能力(／)

自己選択の場②

学習のめあてを達成する過程で，キャリア教育で付けたい力である「基礎的・汎用的能力」を発揮している場面が多く見られます。教科の視点だけでなく，子ども自身がこのような力にも注目することで，多くの成長に気付くことができます。

学習中の姿

京都市小学校体育研究会「学習資料」参照①

学びに向かう力
人間性など

開始日

価値付け→可視化(／)※ 足を前にふり出すと同時に手で強く押し，体をそらす。
※ 足を勢いよくふり出す。

何度も挑戦する姿③<ヘッドスプリング> ふつうのマットの場でチャレンジしよう

開始日

(／)
※ ホップした位置から遠い場所へ着手を意識協力して課題解決する姿

活動中に基礎的・汎用的能力を発揮している姿について，振り返りの場面で指導者が価値付けを行います。その際に，価値付けたことを，キャリアレンジャーとしてキーワードにして可視化します。活動中にキャリアレンジャーを示して価値付けることもあります。この価値付ける活動で，より広い視点から自分の成長に気付きやすくなります。

肯定的な言葉がけとは，友だちや指導者に学習の中で頑張っていたところや良かったところを見つけてもらい，それを伝えてもらう取組です。この取組は，活動中や振り返りの場面で行います。周りの人から肯定的な言葉をもらうことで，自分の成長を多面的・多角的に見つめることができます。

友だちからの言葉がけ

指導者からの言葉がけ

指導者からの肯定的な言葉がけは，結果を褒めるだけではなく，子どもの学ぶ過程や行動を認めることが効果的です。
その効果を高める言葉がけができるよう「アドラー心理学」の勇気づける言葉の視点を参考に，「肯定的な言葉がけシート」を作成しました。

子どもの挑戦を勇気づけるメッセージ
勇気づけるメッセージ①貢献に注目する②過程を重視する③成果を指摘する④失敗を受け入れる⑤成果を重視する⑥相手に判断を委ねる⑦肯定的に表現する⑧「私メッセージ」を使う⑨「意見言葉」を使う⑩感謝して共感する

勇気をくじくメッセージ

貢献や協力に注目する

勝敗や能力に注目する

・あなたのおかげでとても助かった。

・あなたは本当に有能だ。

・あなたがうれしそうなので，私もうれしい。

・偉い，よくやった。

過程を重視する

成果を重視する・努力したんだね。

・いい成績だ。私は満足だ。

・失敗したけれど，一生懸命やったんだね。

・いくら頑張ったって，結果がこれではね。

すでに達成できている成果を指摘する

なお達成できていない部分を指摘する

・この部分はとてもいいと思う。

・全体としてはいいが，ここがだめだな。

・ずいぶん進歩したように思う。

・ここをもう少し工夫するといい。

失敗をも受け入れる

成功だけを評価する

・残念そうだね。努力したのにね。

・失敗しては何もならない。

・この次はどうすればいいだろうか。

・いったいなぜ失敗したんだ。

個人の成長を重視する

他者との比較を重視する

・この前よりもずいぶん上手になったね。

・あの人よりもあなたのほうが上手だ。

・一度くらい後戻りしてもいいじゃないか。

・あの人に負けていてどうするんだ。

相手に判断をゆだねる

こちらが善悪良否を判断する

・あなたはどう思う？

・それはよくない，こうしたほうがいい。

・一番いいと思うようにすればいい。

・ここはよくできた。しかしここはだめだ。

肯定的な表現を使う

否定的な表現を使う

・気が小さいんじゃなくて慎重なんだろう。

・気が小さいね。もっと気を大きく持て。

・謙虚に反省しているんだね。

・めそめそするんじゃない。

「私メッセージ」を使う「あなたメッセージ」を使う(私は)そのやり方は好きだ。

・(あなたの)そのやり方はいい。

(私は)そのやり方をやめてほしい。

・(あなたの)そのやり方をやめなさい。

「意見言葉」を使う「事実言葉」を使う

・あなたは正しいと思う。

・あなたは正しい。

・あなたの意見に私は賛成できない。

・あなたの意見は間違っている。

感謝し共感する

賞賛し叱咤激励する・協力してくれてありがとう。

・よく働いて偉いね。

・やる気があるのでうれしい・もっと頑張るんだよ。

野田俊作「勇気づけの方法 アドラー心理学を語る４」参照

自己肯定感を高めるためには，目標を達成すること，成長を他者から認めてもらうこと，これらを繰り返し経験することが必要です。目標を達成したときに感じる「やればできる」という気持ちを自己効力感、成長を認めてもらうことで得られる「自分にはよいところがある」という気持ちを自己有用感，これらの高まりが自己肯定感の高まりにつながると考えました。

自己肯定感の高まり
自己有用感

自己効力感
「やればできる」

成長の実感「自分にはよいところがある」

周りの人から成長を認めてもらう

目標を達成する
PDCAサイクル
スモール・ステップ
振り返りの視点の充実

キャリア・パスポートの取組

今の自分

肯定的な言葉がけ

発行

発行元

令和３年３月京都市総合教育センター 研究課・カリキュラム開発支援センター〒600‐8023
京都市下京区河原町通仏光寺西入ル
TEL 075‐371‐2705
FAX 075‐353‐4851

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