9-10
2023年9-10月号

No.627

職 場 内 で 回 覧 し ましょう 。

【ダリア】 川西町にある「川西ダリヤ園」では 650 種 10 万本のダリアが 10 月下旬にかけて見頃を迎えます。

C O

日本年金機構NTEN

2-3 ページ⿟電子申請をご利用ください
⿟「算定基礎届」による「被保険者標準報酬決定通知書」をご確認ください⿟お役に立ちます！ワンポイント相談室㊷

T S

4-5 ページ⿟健診は受けた後が大切です⿟おしえて！やまがたさん！
～整骨院・接骨院の
正しいかかり方について〜

社会保険協会

6-7 ページ⿟「社会保険事務講習会」のご案内
⿟家庭用常備薬等を斡旋いたします⿟指定施設の補助（補助券）をご利用ください⿟新庄支部からのお知らせ

に っ ぽ ん ね ん き ん き こ う「日本年金機構」からのお知らせ
事業主の皆さまへ

社会保険手続きには

電 子申請 をご利用ください
電子申請とは、紙や CD・DVD ではなく、インターネットを利用して申請・届出を行うことです。
なお、令和 2 年 4 月から特定の事業所について電子申請の義務化が始まっています。
※詳しくは日本年金機構ホームページをご覧ください。

メリット ■
1
24 時間 365 日いつでもどこでも申請可能です。
申請する際の移動費、郵送費等のコスト削減が期待できます！

メリット ■
2
自宅や職場からでもインターネットを利用してどこからでも申請できます！

メリット ■
3
Gビズ IDを使うと手数料なしで電子申請を始めることができます。

日本年金機構ホームページに電子申請の利用手順を掲載しています。ぜひご覧ください。
説明動画も掲載しています！

日本年金機構

電子申請

検索

https://www.nenkin.go.jp/denshibenri/index.html＼電子申請がいちばん早い ! ／◎電子申請なら紙や電子媒体で申請されたものよりも早く処理がされます。

例えば、保険証は紙で申請されるより電子申請の方が 3〜4 日早く届きます。

ぜひ電子申請をご利用ください !

お電話での電子申請のご利用に関するお問合わせ先はこちらです【ねんきん加入者ダイヤル（日本年金機構電子申請・電子媒体申請照会窓口）】

0570-007-123（ナビダイヤル）→「2 番」をお選びください
050 から始まる電話でおかけになる場合は、03-6837-2913 →「2 番」をお選びください〈受付時間〉 月〜金曜日 : 午前 8 時 30 分〜午後 7 時
第 2 土曜日 : 午前 9 時 30 分〜午後 4 時※祝日（第 2 土曜日を除く）、12 月29 日〜 1 月3 日はご利用いただけません。

2

事業主・被保険者の皆さまヘ「算定基礎届」による「被保険者標準報酬決定通知書」をご確認ください！
～保険料や厚生年金保険・健康保険の給付額の基礎となります～
7 月に届出いただきました、令和 5 年度「健康保険厚生年金保険標準報酬月額算定基礎届」（「算定基礎届」）
により、本年9月から翌年8月までの標準報酬月額が決定され、「被保険者標準報酬決定通知書」によりお知らせしております。
決定された標準報酬月額は、被保険者の皆さまに必ず通知してください。
なお、令和 5 年 7 月、8 月、9 月に月額変更届により標準報酬月額が決定された場合は、その標準報酬月額が優先されます。

お役に立ちます！ ワンポイント相談室㊷

電子版「ねんきん定期便」とは

Q 電子版「ねんきん定期便」とは？
A「ねんきんネット」でダウンロードできる「ねんきん定期便」（PDFファイル）のことです。
毎年誕生月に、日本年金機構が郵送している「ねんきん定期便」を電子版（PDFファイル）にて確認できます。
電子版「ねんきん定期便」はダウンロードが出来るため年金記録の管理・保存に便利です。
ご利用対象者• 国民年金または厚生年金保険に加入中の方（20歳以上60歳未満で年金未加入の方を含みます。）• 日本年金機構が郵送する「ねんきん定期便」の送付対象の方（「ねんきんネット」上で郵送を「希望しない」と登録された方も対象に含みます。）
メリット• 電子版「ねんきん定期便」は、郵送より1カ月程度早く確認できることや、ダウンロード機能があるため、紙を保管する手間が省けるといったメリットがあります。

郵送費用の削減とペーパーレス化の推進のため、電子版「ねんきん定期便」の利用とハガキ版の「ねんきん定期便」の郵送停止の登録をお願いします。
（「ねんきんネット」にて郵送停止登録ができます）

詳しくは「ねんきんネット」で検索

ねんきんネット検索

https://www.nenkin.go.jp/n_net/

お問い合わせ日本年金機構 山形県内各年金事務所

日本年金機構検索

URL https://www.nenkin.go.jp/

3

からのお知らせ受けたままにしていませんか？

健診は受けた後が大切です！
健診でご自身の健康状態がわかったら、健診結果を踏まえ、改善に向けた生活習慣の見直しが大切です。
健診はあくまでも生活習慣改善の必要性や病気を発見するための手段です。

健康サポート（特定保健指導）をご利用ください！
特定保健指導は、健診を受けた後、「メタボリックシンドローム」のリスクがある40 歳から74 歳までの方を対象に行われる健康サポートです。健康づくりに対するセルフケアができるよう、保健師・管理栄養士がお手伝いします。

STEP3

特定保健指導の内容STEP2

3 ～ 6 か月チャレンジ

STEP1 目標と行動計画の設定

行動計画の実践20 ～ 30 分の初回面談

STEP1で考えた具体的な行動計画を実践。 保健師または管理栄養士がサポートします。

一人ひとりのライフスタイルや体の状態に合わせて、生活習慣の改善に向けた取組を、保健師または管理栄養士が提案。

▶

GOAL！

目標達成度のチェック▶

目標を達成できたかの確認を行うとともに、サポート終了後の取組についてもアドバイスします。

健診当日にも特定保健指導が受けられます！
特定保健指導は「健診実施機関で受ける方法」と「お勤め先で受ける方法」がございます。健診機関で健診当日に特定保健指導を受けていただきますと、お勤め先で受けていただく場合に必要な、日程調整や面談場所の準備といった勤務先のご担当者さまの負担がなくなりますので、健診当日の特定保健指導をおすすめしております。

健診当日に特定保健指導を利用していただくメリット01

健診直後は健康への意識が高まっており、より良い効果が期待できます！

02

日程調整等の手間が省けます！

※受診される健診機関によっては、健診当日の特定保健指導を実施していない場合があります。

「要治療」「要精密検査」の項目があったら、必ず医療機関へ！
協会けんぽでは健診の結果、医療機関への受診が必要と判定され、受診されたことが確認できない被保険者さまに対して、医療機関へ受診していただくための通知をご自宅にお送りしています。

対 象とな る 方
生活習慣病予防健診を受診された方（被保険者さま）
で、右図の基準のうち、いずれかひとつでも該当し、健診受診前月及び受診後 3カ月以内に医療機関を受診していない方。

血圧

収縮期血圧 160mmHg 以上
拡張期血圧 100mmHg 以上血糖

空腹時血糖 126mg/dl 以上
HbA1c(NGSP 値 )/6.5% 以上

脂質

LDLコレステロール 180mg/dL 以上

事業主さま・ご担当者さまへのお願い
健診結果をそのままにして重症化させてしまうことは、従業員の方の健康のためにはもちろんのこと事業所さまにとっても大きな損失です。従業員にとって身近な事業所さまより、早期に医療機関を受診していただくよう、お声がけをお願いします。
山形支部の HPに医療機関への受診勧奨文書様式を掲載しておりますので、ご活用ください！▶
【お問い合わせ先】 協会けんぽ山形支部

4保健グループ 023-629-7225( ナビダイヤル 2 番 )お し え て ！

1

やまがた さん！

～整 骨院・接骨院の正しいかかり方について〜［やまがたさん］［はながささん］

総務課に所属する健康保険に詳しいベテラン

やまがたさんと同じ総務課の中堅

2

しい…
ジしてほマッサー

デスクワークで疲れがたまって肩こりがひどいので整骨院にいるのかなぁ。

行こうと思うのですが、健康はは保険は使えるんですか？

日常生活で感じる肩こりに肩こりの原因はなにかしら？

健康保険は使えないわ。

やや

3

4

整骨院・接骨院で受ける
柔道整復師の施術は健康保険が健康保険が使えるのは、急性などの使える場合が限られているから外傷性が明らかなものに限られているの。
日常生活やスポーツで足を注意してね。

やひねったり、自宅で重い物を持ち上げて腰をひねったときは、健康保険が使用できるわ。

やなるほど〜！
わかりました！

は整骨院・接骨院（柔道整復師）のかかり方
整骨院・接骨院での施術は、健康保険が使える場合が限られています！
健 康 保 険 が 使 用 で きる 場 合• 急性などの外傷性の明らかな打撲• 捻挫 • 挫傷（肉離れなど）• 骨折 • 脱臼※骨折・脱臼については応急処置を除き、医師の同意が必要です。

施術を受けるときの注意事項

健 康 保 険 が 使 用 できな い 場 合• 単なる肩こり、筋肉疲労• 慰安目的のあん摩、マッサージ代わりの利用• 病気（神経痛、リウマチ、五十肩、関節炎、ヘルニア等）
からくる痛み、こり• 脳疾患後遺症等の慢性病• 仕事中や通勤途上におきた負傷など✓ 負傷原因を正しく伝えましょう✓ 療養費支給申請書の内容をよく確認し、必ず自分で署名しましょう→記入の際は「負傷名」「日数」「金額」をよく確認しましょう✓ 必ず領収証をもらいましょう✓ 治療が長引く場合は、内科的要因も考えられるため、一度医師の診断を受けましょう

協会けんぽより治療内容についてお尋ねすることがあります

整骨院・接骨院での治療内容が適正かどうかを確認するため、協会けんぽより文書で、「負傷原因」「治療年月日」「治療内容」などを照会させていただくことがあります。ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

【お問い合わせ先】 協会けんぽ山形支部

業務グループ 023-629-7225 （ナビダイヤル 1 番）

お問い合わせ全国健康保険協会（協会けんぽ）山形支部
協会けんぽ検索〒990-8587 山形市幸町 18-20 JA 山形市本店ビル 5 階 TEL. 023-629-7225（代表） URL https://www.kyoukaikenpo.or.jp/

5山形県社会保険協会 からのお知らせ【会員事業所さま限定】 「社会保険事務講習会」のご案内
健康保険、厚生年金保険及び労働保険の事務担当者さま（概ね 1 年以上担当経験のある方）を対象に、必要な知識の習得と適正な事務手続きの理解を深めていただくことを目的として、下表の日程で講習会を開催いたします。
【山形県社会保険委員会連合会後援の講習会です。】
会場における参加者間の適切な距離を確保するため、参加者を当協会会員事業所さまに限定し、会員事業所さまごと1 名の参加とさせていただきますので、ご理解願います。
参加申込書など詳しくは当協会ホームページをご覧ください。
【講習会の主な内容】（協会けんぽ） 健康宣言事業、病気やケガで休んだ時の休業補償、出産のため休んだ時の休業補償、提出書類の記入誤りや記載不備により返戻される事例の紹介（年金事務所） 電
 子申請の利用、資格取得と資格喪失、産前産後休業・育児休業等期間にかかる保険料免除、届書提出時の留意点（ハローワーク）雇用保険事務関係地区

日 時会場

講師定員

山形

10 月11 日（水）13:30 ～ 16:30

山形国際交流プラザ（山形ビッグウイング）
山形市平久保 100

協会けんぽ職員
年金事務所職員
ハローワーク職員

75 名

庄

内

10 月17 日（火）13:30 ～ 16:30

東京第一ホテル鶴岡
鶴岡市錦町 2-10

協会けんぽ職員
年金事務所職員
ハローワーク職員

70 名

置賜

11 月16 日（木）13:30 ～ 16:30

伝国の杜
置賜文化ホール
米沢市丸の内 1-2-1

協会けんぽ職員
年金事務所職員
ハローワーク職員

50 名

新庄

10 月12 日（木）13:30 ～ 16:30

最上広域交流センター（ゆめりあ）
新庄市多門町 1-2

協会けんぽ職員
年金事務所職員
ハローワーク職員

30 名

寒河江

10 月19 日（木）13:30 ～ 16:30

寒河江市技術交流プラザ
寒河江市中央工業団地 153-1

協会けんぽ職員
年金事務所職員
ハローワーク職員

40 名

家庭用常備薬等を斡旋いたします～会員事業所の皆さまの健康をサポートするために～
会員事業所の被保険者とご家族の皆さまが、ご家庭等でちょっとしたケガや病気をされたときなど、医薬品等を常備して日常の健康管理や応急の対応に備えていただ
くため、家庭用常備薬等を取扱業者の協力のもと、特別価格にて斡旋いたします。
当協会が、会員事業所の皆さまの健康をサポートすることを目的として行っている事業ですので、ご理解願います。
今年度 1 回限りの斡旋です、案内・申込書を同封しましたのでご利用ください。
申込書に数量・金額・商品の送付先等必要事項をご記入のうえ、直接取扱業者（白石薬品株式会社）あて FAXまたは郵送でお申込みください。
（申込書についてはコピー使用可能です）
また、WEB（インターネット）申込も可能です。
※薬機法の規定により、濫用等おそれのある成分を含んでいる医薬品を複数個購入される方は、理由欄にチェックが必要です。

6

これからの秋の行楽シーズンや年末年始などに指定施設の補助（補助券）をご利用ください
当協会会員事業所（会費を納めていただいている会員事業所に限ります。）に勤務する健康保険又は厚生年金保険の被保険者とその被扶養者の皆さまに、下記の指定施設をご利用される場合に補助いたします。
ご家族での宿泊保養や心身のリフレッシュにぜひご利用ください。
補助券は、令和 6 年 3 月 31 日までご利用いただけます。
【宿泊】（48 施設） 補助（補助券）の金額は、被保険者 2,000 円、小学生以上の被扶養者 1,000 円です。
山形県内施設ロッジZAOドッコ沼（山形市）
蔵王温泉みはらしの宿 故郷（山形市）
最上高湯 善七乃湯（山形市）
有馬館（上山市）
仙渓園 月岡ホテル（上山市）
たちばなや（鶴岡市）
由良温泉 八乙女（鶴岡市）
ホテルリッチ &ガーデン酒田（酒田市）
鳥海温泉 遊楽里（遊佐町）
大平山荘（遊佐町）
四季の森 しらい自然館（遊佐町）
山形座 瀧波（南陽市）
上杉の御湯 御殿守（南陽市）
はぎ苑（長井市）
川西町浴浴センターまどか（川西町）
くつろぎの宿 花笠高原荘（尾花沢市）
ホテル シェーネスハイム金山（金山町）
虹の館（大石田町）
チェリーパークホテル（寒河江市）のゝか本郷館（東根市）
Asahi 自然観（朝日町）

天童温泉
松伯亭 あづま荘
湯坊いちらくホテル王将
雅びの宿 花月楼
栄屋ホテル
ほほえみの宿 滝の湯
美味求真の宿 天童ホテル

白布温泉
湯滝の宿 西屋
東屋
別邸 山の季中屋別館 不動閣

湯野浜温泉

亀や愉海亭みやじま
游水亭いさごや竹屋ホテル
一久
ホテルテトラリゾート鶴岡
華夕美日本海はまあかり潮音閣
龍の湯

湯田川温泉

小野川温泉
鈴の宿 登府屋旅館
名湯の宿 吾妻荘

隼人旅館
九兵衛旅館
珠玉や
湯どの庵

山形県外施設鳴子やすらぎ荘 （宮城県）【日帰り】（24 施設） 補助（補助券）の金額は500 円で、被保険者のみ利用可能です。1 回の利用につき一人 1 枚のみ利用できます。

9 月 1 日から「天然温泉こまぎの湯」（鶴岡市日枝字小真木原 88-1）が日帰り指定施設になりましたので、皆さまご利用ください。
蔵王ライザレストラン（上山市）
坊平リカバリー温泉 高源ゆ（上山市）
ひまわり温泉ゆ・ら・ら（中山町）
鳥海高原家族旅行村（酒田市）
八森温泉ゆりんこ（酒田市）
月山レストハウス（鶴岡市）
湯殿山レストハウス（鶴岡市）
羽黒山レストハウス（鶴岡市）
湯殿山参篭所（鶴岡市）
羽黒山参籠所「斎館」（鶴岡市）
天然温泉こまぎの湯（鶴岡市）
天元台高原（米沢市）

はぎ苑（長井市）
川西町浴浴センターまどか（川西町）
パレス松風（白鷹町）
くつろぎの宿 花笠高原荘（尾花沢市）
徳良湖温泉 花笠の湯（尾花沢市）
わくわくファーム前森高原（最上町）
あったまりランド深堀（大石田町）
いきいきランドぽんぽ館（戸沢村）
舟形若あゆ温泉（舟形町）
まむろ川温泉 梅里苑（真室川町）
ゆ～チェリー（寒河江市）
Asahi 自然観（朝日町）※「ひまわり温泉ゆ・ら・ら」と「ゆ～チェリー」は、補助券で入浴料とタオルのセットをご利用できます。

宿泊及び日帰り補助券の申込書は、当協会ホームページからダウンロードできます。

新庄支部からのお知らせ

 庄支部で健康づくり事業として、ゴルフ大会を開催します。
新
多くの皆さまの参加をお待ちしております。

●日 時：令和 5 年 10 月 14 日（土）7 時 45 分まで集合●場

所：新庄アーデンゴルフ倶楽部●定員：40 名●参加費：2,000 円（プレー費は自己負担）【お申込方法】①事業所名、②参加者氏名、③年齢、を記載した申込書（任意様式）を9 月29 日（金）まで FAX（023-633-4114）にてお申込みください。
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。

お問い合わせ・お申し込み

一般財団法人 山形県社会保険協会 〒 990-0043 山形市本町 2-3-38 岩城ビル 4F
TEL. 023-642-6261

山形県社会保険協会

検索FAX. 023-633-4114 URL http://www.shahokyo-yamagata.jp/

7INFORMATION

健康レシピ♪

甘塩鮭のジャーマンポテト風

鮭にはアスタチキンサンやビタミンC、Eと抗酸化作用に優れた栄養素が複数含まれており、活性酸素を除去する働きがあります。

材料 ［4 人分］◎1人当りおよそ307kcal
片栗粉･･･････ 少々
サラダ油････大さじ1
めんつゆ（2倍濃縮）･･････････ 大さじ4バター･･･････ 2切れ（20g）

甘塩鮭切り身･･･4切
じゃがいも（中サイズ）･･････････････4個
しめじ･････････ 1株
パセリ（みじん切り）･････････････ 少々作り方① 甘 塩鮭は食べやすい大きさに切り片栗粉を薄くまぶす。しめじは石づきを切りほぐす。
② じ ゃがいもは皮を剥き一口大の乱切りにし、水に5 分間さらし水気をきり、耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ500Wで5分加熱する。
③ フ
 ライパンにサラダ油を引き中火にし、甘塩鮭を並べ両面をこんがり焼く。
④ ③
 にバター、②、しめじを加え全体に火が通ったらめんつゆを回し入れる。
⑤ 器に盛り付け、パセリを振る。

職場の健康づくり講習会に講師を派遣しますのでご利用ください
会費を納入いただいている会員事業所の皆さまの心と体のヘルスケアを目的として、事業所で実施する各種健康づくり講習会に講師を派遣します。
（講師費用については、1カ年度に1 回限り、当協会が負担いたします。）• 歯科医師による「歯の健康」に関する講習会• 産業カウンセラー等による「メンタルヘルス」講習会• 保健体育専門家による「運動と健康、ストレッチ」実技指導• 栄養士による「食事と健康」等の講習会• 専門家による「ヨーガ」、「エアロビクス」実技指導

また、13 種類の DVD（健康啓発、メンタルヘルスなど）を無料で貸し出しておりますので、職場における研修等にご活用ください。
※各 DVD の時間や概要について、当協会ホームページをご覧ください。
【お申込方法】
6 月にお送りしました「健康づくり講習会」のチラシの裏面に申込書がございますので、必要事項をご記入のうえFAX 又は郵送でお申込みください。
申込書については、当協会ホームページからダウンロードすることもできます。

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https://www.shahokyo-yamagata.jp/ ※ HP から「社会保険やまがた」をダウンロードできます。

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