大阪体育学研究第 58 巻

原著論文

思春期後半以降の男子の身長成長と運動習慣の関連
Relationships between exercise customs and height growth of the boys
who are in the latter half of puberty
桑原伸弘 1）

Kuwabara Nobuhiro 1）

Abstract
This study considered height growth of boys from 15 years old to 19 years old fromcomparison between the different groups of growth rates and different groups of exercise
customs. Result showed that the change of the average height from 15 years old to 19 years
old, 2 groups which have high growth rate tended to rise to the gown-up even though it isfinal stage of growth period, and the group who has high frequency exercise customs changed
while being high. And the height growth of the group who has high frequency exercise
customs and the group who has low frequency exercise customs showed larger growth than
the group who has no exercise customs in comparison of growth from 15years old to 17years
old, and the height growth of the group who has high frequency exercise customs showedlarger growth than the group who has low frequency exercise customs and no exercise
customs in comparison from 17years old to 19years old. From these results, it was suggested
that there are relationships between exercise customs and height growth of the boys who arein the latter half of puberty.

キーワード：運動習慣 身長成長 思春期
exercise customs height growth latter half of puberty

１．はじめに曲線を表した図は，17 歳や 18 歳までの成長を子どもの発育や思春期の成長スパートに関す示したものがほとんどであるが，ヒトの成長にる研究報告は，身長成長と運動，栄養，睡眠等関する文献では成人や成人に近い年齢以降も一との関係に着目した研究が多く，健康で順調な定 の 成 長 が あ る と 解 説 さ れ（J.M タ ナ ー，

成長の促進や将来の生活習慣病予防などを目的

1996，p.14；David Sinclair, Peter Dangerfield，として取り組まれてきたが，成人としての体格

2001，p.39），さらに，運動能力調査報告書（ス完成に近づく思春期後半以降の年齢期を対象とポーツ庁，2015~2017，pp.64-65）による男性した身長成長をテーマとしての研究について

平均身長の過去 3 年間のデータでは，18 歳とは , ほとんどみられない．また，子どもの成長

20 歳を比較すると全ての報告年で 20 歳が上回

1）和歌山工業高等専門学校

National Institute of Technology ,Wakayama College− 51 −

桑原伸弘：運動と思春期後半以降男子の身長成長

り，最も差の大きい年で 1.6cm ほどの開きがあ検討をすることとした．

り，この調査は横断的データではあるが，18歳以降も着実に身長成長がある可能性を示して２．方法いるといえる．また，成長に影響を与える因子

対象は，Ｗ高専の入学年度の異なる 6 学年のは，遺伝をはじめ，栄養，運動，環境など多様

男子で，その中で 15 歳から 19 歳までの年齢進で あ る と 解 説 さ れ て お り（David Sinclair,

行に伴う 5 年間の身体的データおよび文部科学

Peter Dangerfield，2001，川畑愛義，1997），

省生活習慣アンケートの回答がある計 675 名を遺伝以外の因子の影響の存在が述べられてい対象とし，縦断的データを成長率の異なる群間る．

および運動習慣の異なる群間で比較した．尚，

筆者はこれまで思春期以降の年齢期の男子を

身長のデータは，学校健康診断の身体測定の結対象に，朝食の有無や睡眠習慣などの生活習慣果を利用し，測定時期が 4 月初旬で大部分の者や運動習慣の有無と体格や体力発達との関連にがその年の誕生日を迎えていないため，1 学年ついての研究に取り組み，生活習慣と健康状態を 15 歳，5 学年を 19 歳とした．成長率によるや 意 識 と の 関 連 に 関 す る 研 究（ 門 田，2002，

群分けは，15 歳から 19 歳までの成長率を率のpp.554-563；阪本，2008，pp.67-80；金子ほか，

高さで 4 等分し，成長率の低い順に第 1 群から2009，pp.2-10；）や運動習慣が体力発達に関す第 4 群とした．

る研究（中・出村，1994，p.296-297；久世ほか，

運動習慣による群分けは，文部科学省生活習1998，p.58；島田ほか，2006，p.18；小川ほか，

慣アンケート回答による運動部への所属状況や2010，pp.65-71）から，望ましい生活習慣や運運動頻度から表１の基準によって 3 つの群に分動習慣が健康や体力向上に概ね良い影響を及ぼけた．

すことが確認できた．そこで本研究では，思春成長率で分けた 4 群間の比較では，平均値と期後半以降の男子の身長成長に着目し，実際にして 50percentile（以降 percentile =%tile）値

運動習慣と身長成長に関連があるのか，運動習にあたる身長を用い，また，4 分位 %tile とし

慣の継続期間や頻度と身長成長との間に何らかて各群での 25% tile，50% tile，75% tile にあたの関連があるのか，または，思春期後半以降のる身長を全体の中での %tile に置き換え，各年男子の成長パターンや成長幅はどの程度かとい齢段階で示して %tile の変動や年齢進行に伴ううことについて調査することを目的とした．た

推移を確認した．

だ，この年齢期の多くの者の身長成長量は，数運動習慣で分けた群による比較は、各年齢段ミリから数センチ程度の微小な量であると推察

階での群間の平均の差の有無を一要因分散分析

され，本来 1 人 1 人の正確な測定による繊細なで確認し，その後 Tukey 法による多重比較検変動の観察が適切であると考えられるが，本研定を適用した．また，成長量の比較では，成長究では健康診断で実施する身体測定のデータを量の分布が正規分布していないため，Steel-利用して分析したため，大人数を流れ作業的にDwass 法の多重比較検定によって中央値の比測定することで若干の測定時の誤差が生じてい較を行った．

ることが推察される．また，成長期スパートを統計処理は統計フリーソフト R を使用し，把握しての観察をするとなると，小中学校など有意水準は 5% 以下とした．

成長スパート前頃の年齢期からの記録の収集が尚，倫理的配慮として，身体データは研究目的重要であると考えられる．これらの点が本研究にのみ使用すること，データ収集後の分析の際では十分ではないが，本研究では身体成長と運に個人名を消去し，入学年度・学年・学級・出動習慣との関連をみることを大きな目的とし，席番号を記号化・数字化して連結させ，識別で異なる群間で比較する上で十分な数の縦断的きるようにして扱うことを対象者全員に伝え了データを確保できる身体測定によるデータでの解を得て行った．

− 52 −

大阪体育学研究

第 58 巻各群の中での 4 分位 %tile の値を全体の中での表 1．運動習慣によって分けた群の内容%tile に置き換えて表 2 と図 1 に表した．最も成長率の低い第 1 群（成長率 0.893% 未満）の15 歳 時 の 第 1 群 の 中 で の 50%tile 値 で あ る
169.0cm は，全体の中で 55%tile に相当する値であったものの，19 歳時の 50%tile 値である169.9cm は全体の中で 40%tile に下降した．一方，最も成長率の高い第 4 群（成長率 2.351%以上）の 15 歳時の第 4 群の中での 50%tile 値である 167.2cm は，全体の中で 41%tile であっ３．結果たものの，19 歳時の 50%tile 値の 172.7cm は全３－１．成長率で分けた４群の年齢進行に伴う体の中での 60%tile に上昇した．また，第2群（成身長推移

長率 1.473% 未満）の 15 歳時の中で 50%tile 値

成長率によって４等分した各群の成長率，各の 168.9cm は，全体の中で 54%tile であったも年齢段階での平均身長（50%tile 値），標準偏差，のの，19 歳時の 50%tile である 171.1cm は，全表２．成長率で分けた群の各年齢段階における平均身長 (cm) およびパーセンタイル（%tile）

図１．成長率で分けた群による年齢進行に伴う平均身長の推移− 53 −

桑原伸弘：運動と思春期後半以降男子の身長成長体の中での 49%tile に下降し，第 3 群（成長率長（；50%tile 値 ），標準偏差および 4 分位

2.351% 未 満 ） の 15 歳 時 の 50%tile 値 で あ る%tile を表 3 と図 2 に表した．各年齢時点での168.0cm は，全体の中で 48%tile であったが，平均身長は，15 歳時点で高い方から高運動群，19 歳時の 50%tile 値である 171.4cm は，全体の中で 51%tile に上昇した．平均身長の入れ替わりがみられる年齢は，第 4 群と他の３つの群および第 3 群と第 1 群は概ね 16 歳頃に，第 3 群と第 2 群は 18 歳頃となった．標準偏差は，第4 群のみ全ての年齢段階で 6.0 を超えており，個人差の大きさを示す数値となった．

低運動群，非運動群となり，19 歳までそのままの順で推移した．また，各年齢段階において運動習慣を要因とした分散分析を行った結果，すべての年齢段階で 3 群間に有意差がみられた
ため，多重比較を行った結果，15 歳時では，高運動群が非運動群より有意に高く，16 歳から 19 歳においても，高運動群は低運動群および非運動群間より有意に高く，さらに低運動群も非運動群間より有意に高い値を示した．

３－２．運動習慣で分けた群の平均身長の比較
運動習慣で分けた群の各年齢段階での平均身表３．運動習慣で分けた群の各年齢時点の平均身長 (cm) の比較およびパーセンタイル（%tile）

図２．運動習慣で分けた群の年齢進行に伴う平均身長の推移− 54 −

大阪体育学研究３－３．運動習慣で分けた群の成長量の比較

第 58 巻（図 3-2）．また，15 歳から 17 歳にかけての成15 歳から 17 歳にかけての成長量の比較では，長幅は，各群とも 75%tile までは 2cm 以下の成高 運 動 群 の 中 央 値 が 1.26cm， 低 運 動 群 が長量であるが，中央値（50%tile 値）より大き1.22cm，非運動群が 1.04cm となり，多重比較

い方向に広く分散し，最大クラスは約 6 ～ 7cmの結果，高運動群と低運動群の中央値が非運動ほどの成長量であった（図 3-1）
．一方，17 歳群より有意に大きい値を示し（図 3-1）
，17 歳から 19 歳にかけては，全体的に成長量が小さから 19 歳にかけての比較では，高運動群の中くなるが，各群とも 75%tile 以上は 0.6cm 以上

央値が 0.49cm，低運動群が 0.36cm，非運動群の成長量があり，最大クラスは 1.5cm 前後でが 0.30cm となり，高運動群の中央値が低運動あった（図 3-2）．

群および非運動群より有意に大きい値を示した

図３-1．運動習慣で分けた群の身長成長量（15 歳～ 17 歳）

図 3-2．運動習慣で分けた群の身長成長量（17 歳～ 19 歳）− 55 −

桑原伸弘：運動と思春期後半以降男子の身長成長

４．考察

最初は低いが大幅に成長して他の群を抜くパ思春期後半以降（15 歳～ 19 歳）の身長成長ターン（第 4 群）となることがわかった．また，を成長率によって 4 等分して（成長率の低い順パターン間の入れ替わりの大部分が 16 歳頃にに第 1，2，3，4 群）年齢進行に伴う推移をみあり，18 歳頃にもみられるということから，たところ，成長率の低い全体の半数の第 1 群と比較的年齢が進んだ段階でも個人差があること

第 2 群は 17 歳以降はほとんど成長量がなく，が確認できた．

もう半数の第 3 群と第 4 群は 19 歳まで着実な

次に，運動習慣と身長成長の関連に関して，成長がみられ，この年齢期でも著しい個人差が各年齢段階での運動習慣の異なる群の比較であ る こ と が 示 さ れ た（ 図 1）
． 松 浦（1993，

は，16 歳から 19 歳の各年齢段階において，高pp.102-103）は，
6 歳から 17 歳までの縦断的デー運動群の平均身長が低運動群および非運動群よタに多項式を当てはめ，MPV 以降にもう一度り有意に高い値を示した．また，15 歳から 17ピークが出現する after-growth spurt 現象が男歳にかけての成長量の比較において，高運動群子では対象の 38.7% で観察されたと報告し，藤と低運動群の中央値が非運動群より有意に大き井（2000，p.309）はウェーブレット補間法をく，17 歳から 19 歳にかけては，高運動群の中適用し，男子の after-growth spurt のピークは央値が低運動群および非運動群より有意に大き16.54 歳，出現率は 55.4% と報告した．今回のく，運動習慣が身長と関連があることを示した．

結果でも成長率の高い全体の半数の第 3 群と第15 歳時点で高運動群の平均身長が高い要因と4 群は 17 歳以降も上昇があり，成長曲線の解しては，成熟のスピードには個人差がある中，析による観察ではないが，after-growth spurt

運動選手は早熟傾向にあるという報告があるこ

現象の存在を概ね肯定できる結果であると推察とから（藤井 ,1998,pp.28-32），高運動群は，小できる．その中で，特に第 4 群については，15学校或いは中学校段階で運動習慣があり，他の歳時の身長が他の群より比較的低いことや成長群に比較して成長スパート期を早く迎えて成長幅が際立って大きいことから，この群の中には，している者が多いことが要因でこのような傾向晩熟タイプでまだ成長スパート期間を残していが現れていると推察することができる．また，る者が何割か含まれることが推察され，このこ別の観点から考えると，もともと体格の大きさとは，表 2 に示した標準偏差の大きさからも説自体がスポーツ活動を始めるまたは継続を選択明できる．また，第 3 群と第 4 群は，19 歳まする要因の一つとなっていることも考えられでの上昇角度から，その後もさらに１，２年程る．

度上昇していくことが予想される角度である

このように，異なる運動習慣の年齢進行に伴が，このことは，藤井ほか（1995，pp435-436）

う身長の推移では，既に 15 歳時点で高運動群の成熟タイプ別の発育曲線の解析で，晩熟タイが高く，以降順位が入れ替わることなく，むしプの出現率は 100%，やや晩熟タイプの after-ろやや差を広げながら推移したこと，また，成growth spurt の出現率は 50% であったと報告

長量の比較において，15 歳から 17 歳にかけてしていることを考えると，第 3 群と第 4 群の晩高低両運動群が非運動群より有意に大きかった熟タイプに遅めの成長スパートが出現し，そのことは，運動習慣と身長成長には関連があるこ

後の after-growth spurt が出現していることにとを示す結果といえる．さらに，17 歳から 19よる上昇ということを推察できる．また，成長歳にかけて高運動群が低運動群と非運動より有のパターンという観点でみると，成長率によっ意に大きな成長量があったことは，運動継続期て 4 等分した場合，15 歳頃でほとんど成長が間や頻度の高さも身長成長との間に関連がある止まるパターン（第 1 群）
，17 歳まで成長があことを示唆できる結果であるといえる．ただ，りその後止まるパターン（第 2 群）
，15 歳から15 歳から 17 歳にかけては，中央値に有意差は19 歳まで着実に成長するパターン（第 3 群），

あ る も の の， 各 群 と も 最 大 成 長 レ ベ ル が− 56 −

大阪体育学研究

6~7cm 前後であることや，中央値から最大レ

第 58 巻た観察ができると考えられる．

ベルまでの分散の状況に明瞭な差がみられない

身体の成長発育に影響を及ぼす様々な因子のことの要因については，検討する必要があるとうち，単純に運動による刺激のみを考えると，考える．

運動刺激によって成長ホルモンの分泌が促進さ運動と身長成長との関連に関する先行研究でれることから（加治，2007，p.1622），成長ホは，勝田（1991，pp.39-51）や征矢（1997，pp.283-

ルモンの働きによって運動習慣のある群がより291）らのラットによる研究で一定の運動強度成長していくことが容易に推察されるが，他のによって骨の長育を促す効果があると報告した

影響も考えると，継続的に運動習慣がある者は，が，ヒトを対象とした研究の多数派は今回の結運動をすることで食欲が増し，食事をしっかり果とは反対であり，対象年齢期は異なるが小中摂ることで栄養を補給し，筋肉骨格が充実を促

学生男子を対象とした研究では，身長成長とのすとともに体調も整えられ，さらに運動ができ関連はみられなかったとの報告があり（徳永，るようになる．この好循環が継続されているこ

1981，pp.3-13；佐竹ほか，1986，p.109），高専とが良い影響となっていると考えられる．

学生を対象とした幾つかの報告（中・出村，本研究では，運動習慣を継続期間と頻度に1994，p.296-297；久世ほか，1998，p.58；島田よって分類したが，運動強度，頻度，継続期間ほか，2006，p.18）では，運動習慣と身長成長の何が強く影響しているのか，またはどのくら量との関連はみられなかったとの報告がある．

いの強さや頻度が必要か，或いはそれ以外の要

本研究の結果では，先行研究の大部分と異なっ因があるのかについては今後の検討課題としたて運動習慣のある群が運動習慣のない群より有い．

意に大きな成長量を示す結果となったが，その要因の一つとして，小中学生を対象とした先行

５．まとめ

研究は，本研究対象の年齢層より若年で成長ス

思春期後半以降の男子の成長の傾向と運動習パート全体が含まれた年齢期であり，成長ス慣による差異の有無をみるため，675 名を対象パートとしての勢いがあり，成長に影響する他として身長成長を縦断的に追い，成長率の異なの因子より勝っていることが推察され，また，る群や運動習慣の異なる群で比較したところ，本研究と同じ年齢期を対象とした先行研究で以下のような結果が得られた．

は，群によって対象数が数十名程度のケースで

１）成 長率の高さで全体を 4 群にわけると，あることで集団の傾向が十分に現れなかったこ

ほとんど成長がない，17 歳で止まる，19とが推察される．また，本研究では成長量を比歳まで成長する，最初は低いが大幅に成較したことが前出の先行研究にはない観点から長して他の群を抜くというパターンとなの分析であり，これを行ったことで群間に差異り，成長率の高い群と低い群の入れ替わがみられたことが考えられる．

りは概ね 16 歳頃にあり，18 歳での入れ替成熟タイプに着目すると，15 歳から 17 歳まわりもみられた．

での成長期間というと，晩熟タイプの中にはま

２）運 動習慣の異なる群の年齢進行に伴う平だ成長スパート期間として成長している者が含

均身長は，15 歳時点で高運動群が高く，まれていると推察され，運動が成長へ及ぼして以降各年齢段階で高い順に高運動群，低いる影響について焦点を絞って観察することは運動群，非運動群となり，年齢進行とと難しいが，17 歳から 19 歳までの年齢となると，もにやや差が広がりながら推移した．

晩熟タイプの者でも成長スパートとしての成長

３）15 歳から 17 歳にかけての成長量の比較では終わっているか僅かに残している程度であるは高運動群と低運動群が非運動群より大きと推察され，成長期スパートによる成長が概ねな成長量があり，17 歳から 19 歳では，高除かれた残りの緩やかな成長期間に焦点をあて運動群が低運動群および非運動群より大き− 57 −

桑原伸弘：運動と思春期後半以降男子の身長成長な成長量を示した．

松 浦 義 行（1993） 数 理 体 力 学， 朝 倉 書 店，

これらの結果から，思春期後半以降の男子の身長成長は，運動習慣との間に関連があること

pp.102-103
中比呂志，出村慎一（1994）運動習慣の違いがが示唆された．

青年期男子学生の体格及び体力に及ぼす影
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