4 月 中山地域ケアプラザ カレンダー日

月

火水木

金１２３４

５

ちゃちゃちゃ広場

みんなで発行日：令和 6 年 3 月 1 日 地域版 -１90 号発 行：横浜市中山地域ケアプラザ

土〒226-0019

横浜市緑区中山二丁目 1-1
ハーモニーみどり内
TEL 045-935-5694 FAX 045-935-5695

６
ヨガ（男性編）

元気ハツラツ体操

3 月号

みどり子ども食堂
元気づくり St.

7

なかよし会

介護者のつどい元気づくり St.

すずらん会

さくらの会

8

9

10

11

12

13

１5

１6

１7

１8

19

20
ヨガ（女性編）

健康ベリーダンス
元気づくり St.

さくらの会

21

22

23

オレンジカフェ24

２5

歌声ハーモニー

２6

２7
みどりこども食堂

囲碁体験講座

２8

２9
昭和の日

30
休館日

「施設の快適性について」

地域活動交流事業
快適やや快適

やや不快

不快

無回答

88

50

300

※カレンダーに記載のあるイベント等は、事前の申し込みが必要な場合があります。詳細はお気軽にお問合せください。

丁寧

どちらかといえば丁寧どちらかといえば不丁寧

不丁寧

無回答

676103

中山地域ケアプラザ

9 時 ～ 21 時

対象：10 月の自主事業参加者 77 人
ご意見・ご要望
・皆様元気で優しい。

0000

地域包括支援センター「相談窓口の環境について」
プライバシーへの配慮がされ、相談しやすい環境だったと思いますか？
ご意見・ご要望
思わどちらかとどちらかとい
無
思う
いえば思う
えば思わない回答ない（夜間利用がない場合は 18 時閉館）
・日曜・祝日

ご意見・ご要望
・空調の調節が部屋ごとにできず不便。
・多目的ホールの室内履きへの履き替えは不便。
（衛生上は理解できる）

地域包括支援センター「相談を受ける姿勢について」相談をじっくり聞いてもらえたと感じますか？
対象：10 月の窓口利用者（相談者）6 人
ご意見・ご要望感じ
やや無あまり感じる感じる
回答 ・じっくり聞いてくださり、次から次へと語れた。
感じないない6・平日・土曜

対象：10 月の貸室利用者 141 人「職員の対応について」

地域活動交流事業★ ホームページもあります！
ぜひ ご活用ください ★

9 時 ～ 17 時

※ 前月の 15 日以降に 18 時閉館となる日を館内とホームページに掲載します。

3※ ご相談窓口は、平日・土曜は 18 時、日曜・祝日は 17時までです。

【その他※ ご相談に来所される際は、あらかじめお電話でご連絡のうえお越しください。

5０００

ご意見・ご要望 】

・いつも快適に使わせてもらって感謝です。
・緊急時対応など利用する皆に徹底していただけると助かります。
・会場予約の方法がもう少し改善できるとよい。
・清潔に保たれていて職員の方も明るくありがたい限りです。

＜ 休館日 ＞
毎月 最終月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日）
年末年始（１２月２９日～１月３日）≪ ハーモニーみどり１階田中 志乃
土 谷 裕美子

昨秋皆さまにお願いしましたアンケートにご協力いただき、誠にありがとうございました。
集計が終了しましたので、ここにご報告致します。広報紙ではアンケートの集計結果の中から一部抜粋しご紹介していますが、全事業のアンケート結果の全文は当ケアプラザ事務所横の壁面に掲示しております。
今後も、いただいたご意見をもとに、より一層業務に努めてまいりますので、よろしくお願い致します。

元気づくり St.

なかよし会

発行責任者所 長
担 当 コーディネーター

令和 5 年度 利用者アンケート結果について

三保ミニデイ１4（社福）横浜市福祉サービス協会

中山駅より徒歩 約 7 分 ≫ちゃちゃちゃ広場「囲 碁 体験 講 座」

～ みんなで遊ぼう！ 友達作ろう！ ～次回開催日：令和 6 年 4 月 1 日 （月）初めて囲碁をされる方・初段を目指している方など囲碁講座を開催します。

毎月第１月曜日に開催しています。感染対策の為、事前申し込制としています。
※ 保護者はマスクの着用に、ご協力お願いします。
場

所：中山地域ケアプラザ ２階 多目的ホール 9：45 ～ 12：00

対象：０歳から就学前までの親子

参加費：無料

定プレパパ・プレママ

員：12 組申込開始日：第 1 月曜日 10：00 より翌月分受付

土曜日のヨガ講座≪ 男性編 ≫≪ 女性編 ≫４ 月 ６ 日（土）４ 月 ２０日（土）時 間：16：00 ～ 17：00（ 各日共通 ） 場 所： 中山地域ケアプラザ ２階 多目的ホール
対 象：日程により男女の別はありますが、どなたでもご参加できます♪
各日ともに ＜ 先着 １3 名 ＞
講 師：ＹＵＫＡ 氏（ヨガインストラクター・アーユルヴェ―ダセラピスト）
参加費：１回 ７００円
内 容：マスク着用のままゆっくりとしたヨガです。
持ち物：マスク、ヨガマット（バスタオル可）、飲み物 など
その他：動きやすい服装でお越しください。
申し込み開始日：３月２日（土）10：00 より

健康ベリーダンス

元 気 ハツラツ 体 操

お腹まわりを使って踊り、柔らかな丸みをおびた筋肉をつけ、魅力的なボディーラインが期待できます。

日時： 4 月 16日 （火）開催日：令和 6 年４月４日（木）※毎月 1 回開催
時

所： 2 階 多目的ホール

対

象：健康維持と地域での発表が出来るよう、定期的に参加ができる女性講

毎月継続開催していきます。

日時：令和６年 第一回 ４月２４日（水）13:00～14:45
第二回 ５月１５日（水）13:00～14:45
会 場：中山地域ケアプラザ 2 階 ボランティアルーム
対象者：どなたでもご参加いただけます内 容：参加者同士の対局
参加費：１００円
講 師：岡田 末弘 氏（碁趣会講師）
申し込み：４月 3 日（水）１０：００より 先着 20 名場

所：中山地域ケアプラザ 2 階多目的ホール

対

象：60 歳以上の方 <事前申込先着１６名>

参加費：1 回 ５００円
持ち物：動きやすい服装、室内履き、飲み物
フェイスタオル（７８㎝×３２㎝位のタオル）
内師：mary（ベリーダンス インストラクター）

容：①座位・立位のストレッチ②リズム体操

申込み：第 3 火曜 10：00 より翌月分受付（先着順）③関節運動 他（マスク着用のまま）
講

定員 15 名ハマトレトレーナーになろう☆

募集中！

ハマトレとは横浜市が高齢者の「歩き」に着目して開発したトレーニングで「姿勢が良くなる」「歩幅が広くなる」「歩行速度が速くなる」等の効果が期待されています。中山地域ケアプラザ
ではハマトレ DVD 等のレンタルも行っており、誰でもケアプラザ館内でハマトレを行う事ができる環境が整っています。
これを機会にハマトレをマスターし、地域にハマトレを広めていきましょう‼
日場
講時：令和６年 3 月 11 日（月曜日）１０：００～１１：３０（受付 ９：４５～）
所：中山地域ケアプラザ ２階 多目的ホール
対 象
師：池嶋 孝二 氏
介護予防活動グループの支援者（ほほえみ訪問看護作業療法士）
地域のグループリーダー
内 容：ハマトレについて（実技及び指導ポイント）
地域活動の支援に興味のある方
持ち物：室内履き・水分補給の飲み物・タオル・筆記用具（受付開始９：４５～)

持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物など
参加費：１回 500 円≪ 碁盤上で育む知恵と仲間の輪！≫

間：１０：００～１１：００

10：15 ～ 11：３０ （受付開始：10：00～）

場

事前申込み

師：山口英子 氏（介護予防運動指導員）

申込開始日：３月７日（木）10：00 より

電話のかけ間違いが大変多くなっておりますので、ご注意ください。
お申込み・お問い合わせ ： 中山地域ケアプラザ 電話：９３５－５６９４

オレンジカフェ

どなたでも、ご予約なしでご参加できます。

地域の方、認知症の方やご家族、どなたでもお気軽にどうぞ♪お茶とお菓子を召し上がりながら、ご自由にお過ごしください♪ 介護や認知症についての情報交換、普及啓発も行っています♪

所 ： 中山地域ケアプラザ日

程 ： ４月２１日（日） 13：00 ～ 15：30 （時間内出入り自由）

その後は 毎月第３日曜日開催

２階 多目的ホール100 円場（変更の月もあり)

参加費：

主催 ： オレンジカフェの皆さま
協力・お問い合わせ先 ： 横浜市中山地域ケアプラザ

担当：田中・内貴・赤塚－－５６９８
９３５－５６９４
介護に関するご相談 窓口 ≪ 地域包括支援センター≫ 電話 ： ０４５
９３５
担当地区 ： 中山、三保町、上山、寺山町、森の台、台村町