健康レシピ
チン ジャオ ロ ースー ふう

青椒肉絲風

食塩相当量

1.0g

材料

通算 153号

215kcal（4人前）

牛肉スライス .............................................240ｇ
A

料理酒 ............................................ 大さじ1おろし生姜 ................................大さじ１

ピーマン.......................................... 8個(280g)
じゃがいも ................................... 3個(280g)
濃口醬油 .................................. 大さじ1と2/3
サラダ油 ............................................................. 適量
P O I N T

青椒肉絲の筍をじゃがいもに変えることで、シャキシャキとした食感を楽しむことが出来ます。
より食感を味わいたい場合は、水500㎖にお酢 小さじ１を入れて茹でるとGOOD！茹で汁を切ってさっと炒めるだけでOK◎
また彩りやアクセントが欲しい時はパプリカや人参を加えたり、味に深みを出したい時はオイスターソースを少量加えるのもオススメです。

高砂市民病院

じゃがいもは皮を剥いて細切りにし、しばらく水にさらしてから水気をしっかり切っておきます。
牛肉は細切りにし、ボールに入れて A を加えて混ぜ合わせます。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、 を加えてほぐしながら炒めます。
牛肉に火が通ったら とめます。

を加え、さらに炒じゃがいもが半透明になりかけたら濃口醤油を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

紙撮影こぼれ話

仲間入りしました。
よろしくお願いします。

〒676-8585 兵庫県高砂市荒井町紙町33番1号
TEL 079-442-3981 FAX 079-442-5472
URL https://www.hospital-takasago.jp/

8

ピーマンはヘタを落として２つ割りにし、種を取り除いて細切りにします。

令和6年度は笑顔が素敵な新採用者6名が看護局に

広報広聴委員会 広報紙編集チーム

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今 号の表

Takasago Municipal Hospital

高 砂 市 民 病院

153vol.

高砂市民病院

2024年春号

定番の筍がなくても、じゃがいもがあればいつでも手軽に味わえますよ♪
エネルギー

2024
SPRING

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特 集が ん けん

眼 瞼 の 症 状 について広報紙

希 望 の あ る

修

医 療 を 目 指 し て

市民病院栄養士監

きぼうへのかけはし高砂

特集

眼瞼の症状について
がん

けん

まつげ疾患として、睫毛が内側を向き、眼球を刺激してしまう眼 瞼 内 反 症（ 逆さ睫 毛 ）や下まぶたが 反り返る眼 瞼 外 反 症などがあり、いずれも保 険 適用となっています。
当院では局所 麻 酔で手 術を行っており、日帰りや短期入院での治療が可能です。

「まぶたが下がって瞳孔が見えにくい」「目が疲れやすい」「 額のしわが目立つ」「顎を上げないと上のほうが見えにくい」など、このような症状はありませんか。

がんけん か すい

何らかの原因によって上まぶたが下がってくる状態を眼瞼下垂といいます。上まぶたが垂れ下がることで視野が狭くなり、まぶたを上げようとして額の筋肉（前頭筋）が緊張することで額にしわが出来ます。また、筋BEFOREの収縮や目を酷使することで眼精疲労や頭痛、肩こりを引き起こすことAFTERもあります。

形成外科 医長

福島 侑子

眼瞼下垂の原因は、出生直後よりみられる先天性のものと後天性（加齢、ハードコンタクトの長期装用、外傷、神経麻痺など）のものに大きく分けられます。
ます。

た腱 膜の長さを調 整し、再 固 定することでまぶまぶたが 瞳 孔の上 縁まで 上 がらない 状 態をので、逆 下 垂とも呼ばれています。さらに余った

本 来 前 方を向くはずの下まぶたが 反 対 側 に向き、睫毛が眼球に当たってしまうことで、流涙今回は、後天性の、中でも加齢による眼瞼下垂についてご紹介いたし【眼瞼下垂症】【眼瞼内反症】

挙 筋 機 能の低い、高 度の眼 瞼 下 垂では前 述が多く、まぶたを持ち上げる筋肉（上眼瞼挙筋）の方 法では限 界があるため、太ももの筋 膜や人の腱が 伸びてしまい、筋肉の力が 十 分にまぶた工の糸を用いて額の筋肉とつなぎ合わせる手術へ伝わらないことで下垂が起こります。などが必要になります。

残 存する挙 筋 機 能（まぶたを持ち上げる力）

これらの手術によりまぶたが開けやすくなり、の程 度により手 術 方 法が 異なりますので、まず視野の範囲が広くなることで、頭痛や肩こりなどは眼瞼下垂の程度を評価します。挙筋機能があの痛みの軽減が期待されます。

る程度残っている眼瞼下垂では、伸びてしまっや眼の痛み、角膜炎症状などを引き起こします。

睫毛を抜くことで一時的な症状の軽減にはな

また、下まぶたを牽引する靭帯が弱って、まぶりますが 、角膜 炎や眼 痛が 強ければ 、手 術の適たを下 方に引っ張ることが出 来なくなることで応です。下まぶたを切 開し、靭 帯などを調 整し、起こります。眼瞼下垂と同じような原因で起こる睫毛が前方へ向くように調整します。

BEFORE【眼瞼外反症】

まぶたいわゆる「あっかんべー」の状態で、瞼を閉じることが出来ず、眼の乾燥を引き起こし、角膜炎を起こしたり視力が低下したりすることがあります。
加齢性のものや顔面神経麻痺に伴うもの、外BEFORE

似たような症状を呈するものとして、まぶたは下 がっていないものの、加 齢によりたるんだ皮2

傷の影 響で傷 跡に引っ張られて起こるものなどがあります。
加 齢に伴うものでは、下まぶたを支 持する組
ゆる織 が 弛 んでいるため 、支 持 組 織 を水 平 方 向 へ引っ張り、弛みの矯正を行います。

ほとんどが加齢によるもので、たるんだ皮膚を切 除することで症 状の改 善が見 込まれますが、まぶた瞼の 厚みや、どこの 皮 膚 が 余っているかによって、皮 膚を切 開する位 置（ 眉毛の下あるいは二といったものもあります。これは一 見 、眼 瞼 下 垂重のライン）が変わります。

偽性眼瞼下垂症と呼ばれます。

AFTER

AFTER

膚が眼 球の前に覆いかぶさり、視 野が狭くなるのように見えますが、挙筋機能は保たれており、していることがあります。

たを開きやすくします。

いいます。後 天 性の眼 瞼 下 垂は加 齢によるもの【皮膚弛緩症】

皮 膚と眼 輪 筋（目の周りの筋 肉 ）の弛みも合 併

ここまで加齢性の眼瞼下垂についてご紹介しましたが、他にも加齢性の変化で起こる眼瞼のBEFORE

AFTER

これらの他に、顔面神経麻痺によるものや先天性の眼瞼下垂症については上記と病態が異なり、やや複雑なことが多いですが、手術治療が可能な場合もありますので、気になる症状がある方はお近くの専門機関へご相談ください。

3TOPICS
加古川中央市民病院

連携医師をご紹介

爪切り看護外来のご紹介

D o c t o r’ s I n t e rvi e w # 2えて!
地域を越応援ドクター

高砂市民病院では、加古川中央市民病院と医療連携の一環で各種専門分野の医師

2024年2月より、「爪切り看護外来」を開設しました。

を派遣して頂き、応援ドクターとして週に 1 度、当院で診療を行っています。

ご自身（またはご家族）で爪切りができないとお困りの方

このコーナーでは、現在応援ドクターとして来て頂いている、各専門分野の先生方をの「爪切り」を、専任の看護師達で担当いたします。

紹介していきます。

爪病変によって痛みを生じると歩行が困難となり、さ第 2 回は循環器内科の伊藤先生です。

らに、年齢を重ねていくほどに、爪や足の水分が奪われ、肥厚や変形をおこしやすくなります。変形した爪は十分循環器内科に機能せず、転倒の原因にもなることが知られています。

伊藤 達郎 医師
毎週水曜日診療「爪切り看護外来」
では、一人ひとりにあったネイルケ
アで「痛みを取る」「歩ける」をサポートしてまいります。
◆ 対象

爪切り看護外来●手が届かない、視力低下のため爪が切れない ●爪が肥厚し切れない●爪が変形している ●巻き爪が痛い ●その他、爪で困っている＊治療が必要な爪疾患がある方は、状態に応じてお断り、または、医師の診察を受けていただ
くようにご案内いたします。

専門分野を教えてください。

どのような患 者さまに受 診

趣味、好きな食べ物、座右

加古川ではどのような業務していただきたいですか？の銘などあれ ば 教えてくだを主に行っていますか？

❶足浴 足湯で爪や爪の周りを温めて柔らかくし、手足（爪や手指・足趾）の状態の観察をします。
❷爪切り（軽微なタコ・ウオノメ・角質除去も）爪専用のニッパやヤスリで爪を切り整えます。
爪が厚い・変形している・タコがある場合は、グラインダーという器械で優しく厚みを取り除きます。
❸マッサージ 手足（爪や手指・足趾）をほぐし、血流を促進します。
❹保湿ケア 保湿クリームで潤いをあたえて保湿します。
◆ 費用

さい。

専 門 は循 環 器 内 科で す。冠クが高いです。労作時胸痛や胸大学生時代に喫茶店でアル動 脈 C T や 心 筋 シン チ、心 臓

部圧迫感などがあれば早めに評バイトしたことがきっかけで 、価する必要があります。気になる

コーヒー好きとなりました。

MRIといった循環器画像診断◆ ケア内容虚血性心疾患は急変するリスを担当していますが、カテーテ症状があれば受診ください。

最近コーヒーミルを購入し、ル治療も同時に行っています。

また、最近は新しい心不全のコーヒー豆の種類や挽き方、蒸最近は心不全ネットワークと内服薬が増え、それらによってらし時間などを調整して自分好いうものを立ち上げ、地域で心予後改善が報告されています。

みの一杯を淹れています。手間不全を診る・管理することを目下腿浮腫や 息切れがある場合はかかりますが、最高の一杯に的に、近隣病院と連携をとる仕は、一度循環器内科での評価を至福を感じています。

事も始めています。

ご検討ください。

実費診療 （医療保険は適用されませんので、実費負担となります）

もっと知りたい、地域のお医者さん

斉藤整形外科院長

地域医療の充実を担う地域の先生方をご紹介していきます。

川井整形外科

斉藤寧彦

院長

川井 俊介

病院勤務から診療所勤務に変わって約5年、当初は同じ整形外科でも見る

平成6年に初代院長・川井 和夫が開院して以来30年間、地域の運動べき疾患や求められる役割のあまりの変化に戸惑うことも多くありました。最器（骨・関節・筋肉）疾患の診療を行ってまいりました。令和3年末に医院

近ようやく落ち着いて診療することができるようになり、地域の皆さまの健康のリフォームを行い、令和4年に私が前院長・池田 正則より継承し、診療

寿命を少しでも延ばすよう微力ながら貢献できたらと思いながら診療にあたっに従事しております。ています。

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高砂市民病院では、地域の先生方と相互連携を密にし、地域一体で市民の健康を守っています。

当院の特徴として、MRIによる病態の正確な把握・早期治療介入を目

高砂市民病院とは同じ荒井町で近いこともあり入院・手術が必要な患者さ

指し、理学療法士による運動器リハビリテーションを積極的に行い、患まの受け入れや、MRI検査などではいつも連携しお世話になっております。市者さまの日常生活動作の向上に努めております。温かく安心できるクリ民病院の今後について騒がしいようですが、お取りつぶしにならずに近くに移ニックを目指し、地域の皆さまが元気に・笑顔で過ごすお手伝いが出来転してくれると助かると考えている今日この頃です。

るようスタッフ一同心がけてまいります。

診療情報はこちら▶ ☎ 079-442-2864 FAX 079-442-2865

診療情報はこちら▶ ☎ 079-432-7757 FAX 079-432-7758
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I N F O R M AT I O N
部署紹介

患 者 さま へ の

血 液 浄 化 センター
血液浄化センターは4階と5階を合わせてベッド数

お知らせ

38床であり、月曜日から土曜日まで血液透析治療を災害支援に行ってきました
2月16日〜2月22日まで、能登にある穴水総合病院に災害支援に行かせて頂きました。発災から1ヶ月半以上経っても断水が続き、 避難所から通勤されている方もおられました。
不自由な生活が続いていましたが、皆で助け合いながら生活されている姿に勇気をもらいました。貴重な経験をありがとうございました。
（3階東病棟 吉岡ナース）

行っています。
血液透析とは腎臓の機能低下が進行した患者さまに対して、腎臓の働きの一部を補うため、週3回、1回約4時間の治療により、体内の毒素や不要な水分を取り除く治療です。
❶穴水総合病院内にて。元気いっぱいにPICK UP 1

血液浄化センターで特に力を入れているケアや指導のご紹介！

支援活動を行います❷地震の影響で、病院では壁に穴ができていました❸下水管の破損による水漏れがあるため、手洗い場にはオムツが敷かれていフットチェックました

足トラブルの早期発見と予防に向けたフットチェックとケアを1ヵ月毎に実施しています。糖尿病重症化予防（フットケア）の研修を受けたスタッフが中心となって活躍しています。

透析中の運動指導
フレイルの予防や体力の維持に向けて透析中の運動療法を開始しました。
エルゴメーターという自転車を漕ぐ器具やゴムバンドを用いて、運動指導に取り組んでいます。

❹穴水町にあるコンビニエンスストア「。がんばろう能登」の言葉に、胸が熱くなりました

幼児作品展示学 会 発 表患者さまやご家族の癒しとなるよう、市内の公立幼稚園・保育園・認定こども園に通う子どもたちの作品を温室横に展示しています。

PICK UP 2

中筋こども園の作品

チーム医療で取り組んでいます！

みんなで春のおとずれを楽しんでいて、私たちも春が血液浄化センターでは医師・看護師・臨床工学技士が協力しあい、「 安全・安心な透待ち遠しいです。

析」を提供できるよう努めています。

第61回全国自治体病院学会 In 北海道
ポスター発表2023年8月31日、9月1日「社会人基礎力とクリニカルラダー・マネジメントラダーを紐付けた人材育成」
井上 温美
共同演者：竹澤 一憲、臼井 直美

第26回日本腎不全看護学会学術集会・総会
ポスター発表また、慢性疾患看護専門看護師・透析看護認定看護師を中心に、透析を受けながら「よりよい生活」を過ごせるよう、日々カンファレンスで話し合い、患者さまに寄り添った看護が提供できるよう取り組んでいます。

蝶もお花もカラフルでかわいらしく、子どもたちも楽しそうなのが伝わってきます。

曽根こども園の作品各施設に協力していただき定期的に交換していく予定ですので、来院の際は心温まる作品をご覧ください。

I N F O R M AT I O N

6症例と取り組み2023年11月18日、19日「血液透析患者へのACP概念モデルを用いた関わりを振り返る」
田中 尚子、
井上 温美、
竹澤 一憲発表地：宮城県仙台市（仙台市中小企業活性化センター）臨牀透析（日本メディカルセンター）
書籍販売開始日：2024年2月10日“透析患者の血圧を再考する”の特集で、「季節／入浴／通院」による要因について執筆を行った。
●夏期と冬期の温度による血圧変動の特徴●入浴による血圧下降●通院（帰宅）時の起立性低血圧の予防 など
竹澤 一憲
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