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講習会・イベントは全て無料です。
募集要件や募集時期等詳しい情報はこちらをご覧ください©2011練馬区ねり丸

ひとりで悩んでいませんか？
まずはお気軽にご相談ください。
（オンライン）
法的な知識、子どものメンタルヘルスケアを学ぶ講座です。区のひとり親家庭支援の紹介や当事者団体の紹介も行います。

在宅ワークを始めたい方、収入をアップさせたい方向けです。自宅で在宅ワーク体験を行います。
実施期間中、パソコン端末と通信環境（Wi-Fi）
を無料でお貸しします。

ライブ配信11/16（土）期間：9/2（月）～ 11/29（金）定員：25名（面接選考）

動画配信あり区では、ひとり親家庭を総合的に支援するため、生活・就労・子育ての３つの支援を組み合わせた「ひとり親家庭自立応援プロジェクト」のもと、各種事業を行っています。
※20歳未満のお子さんを扶養するひとり親家庭が支援対象ですが、事業によってはひとり親になる前の方も対象となる場合があります。

タイピング、Word・Excelの基本などを学びます。

●教育資金対策セミナー（オンライン）

定員：20名（申込順）

ライブ配信7/20(土)●初級パソコン講習会①●資格取得セミナー（オンライン）

期間：10/16(水)～ 10/18(金)保育あり●初級パソコン講習会②
期間：R７/3/1２(水)～ 3/1４(金)ライブ配信9/21(土)ひとり親相談窓口のご案内

動画配信あり動画配信あり●副業セミナー
保育あり

R7/1/25(土)定員20名（申込順）

保育あり

専門相談員が相談に応じ、支援制度や相談窓口をご案内します。
●月～金曜
・午前8時30分～午後5時15分
・午後5時15分～午後8時（予約制：当日午後５時まで）●第２・４土曜
・午前10時～午後4時（予約制：１週間前の金曜午後５時まで）

ファイナンシャルプランナーが暮らしの家計等の相談に応じます。
●月2回（月～金曜）予約制

弁護士が、養育費などの相談に応じます。
（おひとり様２回まで）●月４回（月～金曜）●年４回（土曜）

予約制

専門相談員がご自宅へ出張し、相談に応じます。
●月～金曜 ・午前10時～午後4時の間の1時間程度 （予約制：１週間前まで）
定員：親子４0名（申込順）
親のみ２0名（申込順）●親子で護身術！
8/24(土)（親子）保育あり●小物づくり12/21(土)（親のみ） 保育あり

区内の農園で旬の野菜の収穫を親子で楽しめるイベントです。

未就学児向けと小・中学生向けの２つのツアーを開催します。

定員：20組（抽選）定員：20組（抽選）●親子で収穫体験① 6月頃●日帰りバスツアー①
10/26(土) （未就学児向け）●親子で収穫体験② 7月頃●親子で収穫体験③ 秋頃※法律相談・家計相談の相談日は、下記WEB（練馬区ひとり親家庭支援ナビ）から※対面（区役所本庁舎10階）、電話・オンライン(Zoom)で対応

WEB予約▼

相談予約

WEBまたは電話でご予約ください。

●日帰りバスツアー②
R7/２/22(土) （小・中学生向け）

メール問合せ0120-992-432
月〜金曜：午前9時〜午後6時（年末年始・祝休日を除く）

このパンフレットの掲載情報は、令和６年４月１日現在のものです。

※ひとり親になる前の方も対象※相談はいずれも無料※相談は年末年始・祝休日を除く

03-5984-1319
月〜金：午前8時30分〜午後5時15分 （年末年始・祝休日を除く）

支援制度やイベントなどの情報をまとめたHPです。相談予約のほかイベントの申込み、メールマガジンの登録もできます。
https://nerima -hitorioya.jp/

各種制度をまとめた冊子です。ひとり親家庭支援係
や総合福祉事務所で配布しています。

育児や家事を支援するホームヘルパーを派遣します！

適職に就くための講座を受講した場合に受講料の一部を支給します！

ひ就職・転職活動をサポート・フォローします！

区役所西庁舎２階の就労応援ねりまで、小学生以下のお子さんがいる家庭で、就労等で見守りや保育園の送迎などに支障がある場合に利用ができます。子どもを見守りながらできる範囲の調理、洗濯、清掃など家事支援も可能です。

両ひ【支給額】
詳しくは区ＨＰを受講経費の60％相当額（上限・下限あり） ご覧ください。
【対象講座】
ハローワークで実施している教育訓練給付金の指定教育訓練講座

養育費の取り決めにひ 所得制限関する費用を助成します！

ハローワークのスタッフが職業相談や紹介のほか、応募書類の見直しや面接の練習などを行います。総合相談の専門相談員も一緒にお仕事探しを手伝います。

今よりも家賃の安い住宅に転宅するための費用を助成します！

【給付までの流れ】
Step１ 事前相談
※ 受講申込み前にご相談ください。

【対象経費】
・強制執行認諾条項付公正証書の作成にかかる公証人手数料
・家庭裁判所の調停申立や裁判に要した費用(収入印紙代、戸籍謄本取得代、連絡用切手代)
・ＡＤＲに要した費用

Step２ 対象講座の指定
Step３ 受講後給付公正証書・裁判所

就職や転職、資格取得のお手伝いをします。詳しくは、住所地の総合福祉事務所

その他マーク

支援員をご自宅に派遣して学習支援を行います！

【対象者】

両所得制限
●住所地の総合福祉事務所〒176の地域
練馬総合福祉事務所相談係 5984-4742【対象資格】看護師、保育士など【支給額】 （１）促進給付金 月16万円。第２子以降、子ども1人につき2万円を加算（２）修了支援給付金 住民税非課税世帯：5万円 住民税課税世帯：2万5,000円【給付までの流れ】

Step２ 受講開始
Step３ 給付金申請

小学4年生～中学2年生のお子さんがいる家庭【募集日程】5/11(土)募集開始
６月中旬面接詳しくは区ＨＰをご覧ください。

※ 受講申込み前にご相談ください。

敷金・礼金などの契約費用および引越し費用を助成します。
まずは、「家計相談」をご利用ください。

両 どちらでも可自己負 担 自己負担あり

仕事に結びつきやすい資格を取得する間の生活費を支給します！

Step１ 事前相談

所得制限

学習習慣と基礎学力の定着を図るとともに、悩み相談に応じます。

福 総合福祉事務所 ひ ひとり親家庭支援係
所得制 限 所得制限あり

ひADR

またはひとり親家庭支援係にご相談ください。
お問合わせ先マーク

福自己負担

ご相談はお早めに！
対象資格であっても、支給対象とならない場合があります。修学後の生活状況や今後の就学計画等をお聞きします。審査がありますので、お時間に余裕をもってご相談ください。

〒179の地域
光が丘総合福祉事務所相談係 5997-7714

ひ高卒認定試験の合格をサポートします！

福
指定施設宿泊料を助成します！

〒177の地域
石神井総合福祉事務所相談係 5393-2804〒178の地域
大泉総合福祉事務所相談係 5905-5263●生活福祉課ひとり親家庭支援係

5984-1319

いずれも月～金 午前8時30分～午後5時15分（年末年始・祝休日を除く）

ひとり親になったけど、これから子どもにもお金がかかるわ…

住所地の総合福祉事務所または生活福祉課へ相談

総合相談

まずは相談してみましょう！
パート勤務で収入が不安定Aさん

あなたに最適なプランを一緒に検討します。
看護助手をしているなら国家資格で看護師を目指しませんか？

30代女性
看護助手パート勤務

私には最適かも！
養成学校に通って看護師を目指します！

中学生２人でもパートをセーブしないといけないし、生活費が…

生活費のサポートで学業に集中！
サポートガイド3

ホッとしたわ！
これで学業に専念！

就学中の生活費を支給することで、※小数点以下非表示

ひとり親（母）非正規割合

４２%

あなたの学業を応援します。

272万円

受講料の一部が返ってくる！

※派遣含む

ひとり親（母）
平均年間収入サポートガイド2※諸手当含む（出典）厚生労働省「R3年度全国ひとり親世帯等調査」

ひとり親家庭３9%

貯金 ５０万円未満

受講の励みにもなるし、家計にとってはありがたい
看護師
平均年収

安定した収入で将来の見通しがたちました！
今までできなかった貯金もできました！

（出典）練馬区「R4年度 ひとり親ニーズ調査」（複数回答）

5万0円8（出典）厚生労働省「R4年度 賃金構造基本統計調査」

ひとりで頑張りすぎないで大丈夫！
家事のお手伝いもできますよ！
来月、夜間の会議が…
保育園のお迎え間に合うかな？

住所地の総合福祉事務所へ相談
まずは相談してみましょう！
あなたに合ったサービスを一緒に誰か助けて探します。

Bさん40代男性・会社員

幼児１人

ヘルパーさんが保育園のお迎え＆洗濯を代行します。
わたしに合ったサービスが見つかった！

※小数点以下非表示

今の生活の悩み
家事の負担

３8%（出典）練馬区「R4年度 ひとり親ニーズ調査」 （複数回答）

パパおかえり〜！

サポートガイド４

ひとりで頑張りすぎなくていいんだ

ただいま！

家賃が家計を圧迫している

ファイナンシャルプランナーに家計の相談！
家計相談

あなたの家計の状況を評価します。
引っ越したくてもお金がかかるし…
家賃が家計を圧迫していますね！
引越しで家計改善できそうですね。

Cさん
30代男性・会社員

小学生１人

サポートガイド6

転宅費用助成固定費を抑え、長期的なプランで家計の安定を※小数点以下非表示

40%

お金の悩み
家賃の悩み目指しましょう。
大きな一歩が踏み出せた！

固定費を見直したことでやりくりがラクになった。

（出典）練馬区「R4年度 ひとり親ニーズ調査」（複数回答）

やっぱり養育費の取り決めをしたい。

子どもの心のケア・法的知識を学ぼう！
離婚前後親支援講座

離婚が子どもに与える影響や子どもの心のケアもどうしたらよいのかしら…

養育費の取り決めの大切さを子どものために養育費の取り決めをしましょう！

学ぶ講座を実施。
講師

Dさん
20代女性・会社員

幼児２人弁護士に法律相談ができます。
法律相談敷居が高いと思っていた法律相談も安心してできました。

養育費や親子交流（面会交流）等の具体的な法律相談がおひとり財産分与や慰謝料等
法律的なこと養育費や親子交流（面会交流）に関すること※小数点以下非表示

19%

16%２回まで可能。

強制執行認諾付公正証書作成費用やADR利用費用を助成します。
サポートガイド5（出典）練馬区「R4年度 ひとり親ニーズ調査」（複数回答）

国は令和13年までに（養育費の取り決めをしている場合）養育費受領率70％を目指している。
政府数値目標このパンフレットの掲載情報は、令和６年４月１日現在のものです。

子どもの将来を真剣に考えるきっかけになったわ。