12 月

献立表

2016年12月

宜野湾市 保育課

日付

献立名

おやつ

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

麦ごはん
豚肉中華炒め
じゃが芋おかか煮
アーサ汁

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○卵、○ 米、じゃがいも、○小麦粉、○油、押 ○オレンジ、にんじん、たけのこ（ゆ保育乳で）、○にんじん、○たまねぎ、えのきた
麦、油、砂糖、片栗粉
野菜シラスかき揚げ しらす干しけ、赤ピーマン、黄ピーマン、○ごぼう、
オレンジ○コーン缶、ピーマン、ねぎ、アーサ、

2

インディアンスパゲティ
キャベツの昆布和え 大根スープ

保育乳
鶏五目ごはん金3
土

マーボー豆腐どんぶり
オレンジ

1
木

保育乳、調製豆乳、豚肉、○鶏もも ○米、スパゲティー、小麦粉、バ
肉、ちくわ
ター、油

だいこん、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ、きゅうり、○たけのこ（ゆで）、○赤ピーマン、ピーマン、○ねぎ、塩こんぶ、にんにく、○ひじき、カットわ

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそオレンジ、長ねぎ、にんじん、干ししいたけ、にんにく

米、油保育乳
ショートブレッド
かき保育乳、白身魚、豚肉、みそ、○牛 米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩乳
バター、小麦粉、○三温糖、油、すりごま

あわごはん
肉とうふ煮
ナムル
キャベツすまし汁

保育乳
ちんびん
オレンジ

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○卵、ツ 米、○小麦粉、○黒砂糖、しらたき、 ○オレンジ、キャベツ、長ねぎ、にんナ油漬缶
あわ、○油、砂糖、ごま油、油じん、生しいたけ、きゅうり、切り干し
だいこん、ひじき、カットわかめ

タコライス
春雨スープ

保育乳
芋かりんとうりんご

保育乳、豚ひき肉、ウインナー、チーズ

ごはん
鶏のパイン煮ブリッコリー炒め
大根スープ

保育乳
マカロニのトマト煮

保育乳、鶏手羽肉、○豚ひき肉、油 米、○マカロニ、○油、油、○砂糖、 ブロッコリー、だいこん、パイン缶、にんじん、○トマトペースト、○たまねぎ、え揚げ、豚肉
砂糖

9
金10土

肉わかめうどんおかか和え

保育乳
カレーおにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、○豚ひき肉、 ゆでうどん、○米、小麦粉、油卵

もずくどんぶりみかん

豚ひき肉

米、片栗粉、砂糖

12
月
13火

麦ごはん 切干し大根と豚肉の炒め物 保育乳
スウィートポテト
納豆みそ
鶏肉スープ

保育乳、鶏もも肉、豚肉、挽きわり
納豆、○卵、みそ、ツナ油漬缶○さつまいも、米、○三温糖、○無塩バター、○生クリーム、押麦、砂糖、油、ごま油

14

あわごはん 魚フライ タルタルソース 保育乳
ｷｬﾍﾞﾂおかか炒め 豚肉と青菜スープ ココア蒸しケーキ

5
月

ごはん
ごま和え

6
火
7

魚のコーン揚げ
豚汁

ウィンナー

水8

○さつまいも、米、○黒砂糖、はるさ ○りんご、キャベツ、たまねぎ、トマ
め、○油、○白ごま、砂糖、油ト、にんじん、チンゲンサイ、生しいたけ、にんにくのきたけ、黒きくらげ、○にんにく、カットわかめ

木

水15
木
16
金17
土

ちくわイソベ揚げ

グレープフルーツ

ごはん
ナムル

マーボー豆腐もずくスープ保育乳
コーンチャウダー
クラッカー

みかん

お 弁 当 会ビビンバ
春雨野菜スープオレンジ○かき、にんじん、クリームコーン
缶、もやし、こまつな、ごぼう、長ねぎ

保育乳、○調製豆乳、沖縄豆腐、豚 米、じゃがいも、○無塩バター、○ひき肉、○ベーコン、みそ小麦粉、油、三温糖、ごま油

こまつな、○たまねぎ、キャベツ、にんじん、○にんじん、○ピーマン、ねぎ、カットわかめ、あおのり、だしこんぶ
みかん、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうが○グレープフルーツ、にんじん、だいこん、もやし、チンゲンサイ、コーン缶、
ピーマン、いんげん、切り干しだいこん、
黒きくらげ、しょうが○たまねぎ、もずく、長ねぎ、もやし、にんじん、こまつな、○クリームコーン缶、たけのこ（ゆで）、○にんじん、○コーン缶、ねぎ、干ししいたけ、にんにく

保育乳、白身魚、豚肉、卵、○調製 米、○ホットケーキ粉、マヨネーズ、 ○みかん、キャベツ、にんじん、こま豆乳、○卵
油、小麦粉、パン粉、○油、あわ、 つな、えのきたけ、ピーマン、たまね○三温糖
ぎ、ひじき、パセリ

保育乳
シリアルバー
りんご

保育乳

保育乳
ツナコーンパン

保育乳、豚肉、卵、○ツナ油漬缶、 米、○食パン、○マヨネーズ、油、は オレンジ、こまつな、にんじん、もやし、キャベツ、生しいたけ、○コーン缶、○
みそ
るさめ、ごま油、白ごま、砂糖○コーンフレーク、○無塩バター○りんご

赤ピーマン、○黄ピーマン、○ピーマ
ン、ねぎ、にんにく、しょうがみそ煮込みうどん
黄桃

豚肉、みそ19月

保育乳
麦ごはん しらす納豆
豆腐と野菜のカレ－あん ｷｬﾍﾞﾂみそ汁 芋くずてんぷら

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 米、○さつまいも、○白玉粉、○さつ ○りんご、キャベツ、チンゲンサイ、肉、みそ、しらす干し
まいもでん粉、○油、○砂糖、押たまねぎ、にんじん、えのきたけ、し麦、片栗粉
めじ、ねぎ

20

トゥンジージューシー きびなご空揚げ 保育乳
ごまだれ団子
おかか和え かぼちゃみそ汁

保育乳、きびなご、○絹ごし豆腐、豚肉、三枚肉、みそ米、○白玉粉、小麦粉、油、○はち かぼちゃ、にんじん、もやし、こまつみつな、ごぼう、島にんじん、たけのこ（ゆで）、長ねぎ、ねぎ、黒きくらげ

保育乳
マーマレードケーキ

保育乳、卵、○卵、鶏もも肉、○牛乳

米、○ホットケーキ粉、○無塩バ
ブロッコリー、たまねぎ、にんじん、ター、○三温糖、油、○生クリーム、 キャベツ、コーン缶、生しいたけ、○○砂糖、白ごまマーマレード、ねぎ、ひじき

保育乳にゅうめん（温麺）

保育乳、豚肉、ウインナー、だいず
水煮、○鶏ささ身、ツナ油漬缶

米、じゃがいも、○そうめん（乾）、○ たまねぎ、にんじん、ごぼう、コーン
片栗粉
缶、いんげん、○にんじん、きゅうり、○長ねぎ、○干ししいたけ

りんご

火
21
水

オムライス
ブリッコリーごま炒め

22
木
23

ビーンズカレー
ごぼうサラダ

野菜スープ

ウィンナー

ゆでうどん

もも缶、キャベツ、にんじん、長ねぎ、干ししいたけ

天 皇 誕 生 日金
24土

わかめごはん豚汁

26

ごはん
鮭のみそ焼きｷｬﾍﾞﾂのおかか炒め 大根スープ

月

豚肉、みそ

保育乳
ごまスコーン
りんご

27

保育乳
あわごはん 鶏の甘辛煮
切り干し大根の和え物 ｼﾞｬｶﾞ芋すまし汁 揚げパン

火
28
水

野菜そば
みかん

ソーキ甘酢煮保育乳
わかめｼﾗｽおにぎり

米、じゃがいもにんじん、ごぼう、ねぎ、わかめふりかけ

保育乳、さけ、豚肉、○プレーンヨー 米、○強力粉、○無塩バター、○三 ○りんご、キャベツ、だいこん、にん
グルト、○卵、みそ温糖、油、砂糖、○白ごま、白ごま、 じん、チンゲンサイ、ピーマン、黒きごま油
くらげ
保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、○きな粉

米、○ロールパン、じゃがいも、○砂 たまねぎ、こまつな、にんじん、きゅ糖、あわ、○油、油、三温糖
うり、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき、えのきたけ

保育乳、ソーキ骨、○しらす干し

沖縄そば、○米、砂糖☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

みかん、キャベツ、もやし、にんじん、赤ピーマン、にら、しょうが、○わかめふりかけ１２ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ①
2016年12月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 木

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2 金

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

大根人参ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ
魚ポテト煮
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮
アーサ汁

軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮アーサ汁

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 豆腐スープ

煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ

煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

宜野湾市 保育課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、豚肉、 米、じゃがい にんじん、たまねぎ、えのき
たけ、ごぼう、コーン缶、ピー
豆腐
もマン、ねぎ、アーサ

ミルク、豚肉米、スパゲ
ティー

豆腐、豚ひき 米
肉だいこん、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ、きゅうり、ピーマン、ねぎ、ひじき、カットわかめ

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

3 土
１０倍がゆ（つぶし）5 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）6 火豆腐ﾍﾟｰｽﾄ

7 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ

9 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

人参ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）8 木

だしｽｰﾌﾟ

人参ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）豆腐ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

人参ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ魚煮付け
５倍がゆ魚煮付け
軟飯→ごはん野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮
ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ
豚肉豆腐煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ 肉だんご煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 肉だんご煮
野菜柔らか煮 春雨スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

７倍がゆ
豆腐煮付け
５倍がゆ
豆腐煮付け
軟飯→ごはん野菜柔らか煮大根スープ 野菜柔らか煮
大根スープ 野菜柔らか煮
ミルク
煮込みマカロニ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

人参ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

魚煮付け
ミルク、白身ポテトスープ 魚、豚肉

煮込みうどん野菜柔らか煮ミルク
煮込みマカロニ
魚煮付け

煮込みうどん野菜柔らか煮豚肉豆腐煮
スープ

米、じゃがい にんじん、もやし、こまつも、さつまいも な、ごぼう、長ねぎ

ミルク、豆腐、 米
豚肉

ミルク、豚ひき肉

キャベツ、長ねぎ、にんじん、生しいたけ、きゅうり、切り干しだいこん、ひじき、
カットわかめ

さつまいも、 りんご、キャベツ、たまね
米、はるさめ ぎ、トマト、にんじん、チン
ゲンサイ、生しいたけ

鶏煮付け
ミルク、鶏肉、 米、マカロニ ブロッコリー、だいこん、に大根スープ 豚ひき肉んじん、たまねぎ、えのきたけ、カットわかめ

ミルク
煮込みマカロニ
魚煮付け

煮込みうどん野菜柔らか煮魚煮付け

ミルク、豚肉、 ゆでうどん、白身魚
米

こまつな、たまねぎ、キャベツ、にんじん、ピーマン、ねぎ、カットわかめ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豚ひき肉

米

もずく、コーン缶、ピーマン

７倍がゆ
魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉

さつまいも、
米ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ

にんじん、だいこん、もやし、チンゲンサイ、コーン缶、ピー
マン、いんげん、切り干しだ
いこん

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 もずくスープ

ミルク
豆乳野菜スープ

ミルク
豆乳野菜スープ

ミルク
豆乳野菜スープ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
ホットケーキ（ミルク煮）

ミルク
ホットケーキ（ミルク煮）

ミルク
ホットケーキ

10 土
１０倍がゆ（つぶし）12 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ

人参大根ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）13 火豆腐ﾍﾟｰｽﾄ

14 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

人参ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１５日以降は裏面

ミルク、調製 米、じゃがい たまねぎ、もずく、長ねぎ、もやし、にんじん、こまつな、ク
豆乳、豆腐、 もリームコーン缶、コーン缶、ね
豚ひき肉
ぎ、干ししいたけ

魚煮付け
青菜スープ

ミルク、白身魚米、ホットケーキ粉

キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、ピーマ
ン、たまねぎ、ひじき