健康いわてvol.305 2019.6/7

2-3・ ・・・・・・・・・・・・・ 風しんの抗体検査
4・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 血圧指導箋
5・ ・・・・・・・・・ ホッと一息健康管理室だより（岩手県国民健康保険団体連合会保健介護課

関川 望美

保健師）

6-7・ ・・・・・・・・・・・・・・・ 新入職員紹介
8・ ・・・・・・・・・・ ワンポイントエクササイズ
9・ ・・・・・・・・・・・・・・・ Q&A「熱中症」
10・ ・・・・・ 健康を求めて「社会的健康の破綻」
11・・・・・・・・・・ 複十字シール運動・役員名簿
12・ ・・・・・・・・・・・・・Cocoa 通信 No.24

IWATE HEALTH SERVICE ASSOCIATIONすでク費用

※

まさま
皆さ
皆のの性
性
男の男の代
世代

風しんとは
風しんとは、飛沫により人から人へ拡がる感染力の強い疾患で、主な症状は発疹、発熱、リンパ節の腫れです。小児よりも成人の方が重症化することがあります。中でも妊娠中の女性が風しんに感染すると、その胎児に先天性風しん症候群（ＣＲＳ）

図１ 風疹ウイルスの電子顕微鏡写真

図２ 風疹流行に関する緊急情報が生じる可能性があります。

週以前）の女性が風先天性風しん症候群とは妊娠初期（しんに感染することで、その出生児にさまざまな障がいを引き起こすことがあります。それらを総称して「先天 性 風 し ん 症 候 群（ Ｃ Ｒ Ｓ ）」 と 呼び ま す。 主 な 症 状 は 先 天 性 心 疾 患、難聴、白内障で、他にも網膜症、肝脾腫、血小板減少、糖尿病、発育遅滞、精神発達遅滞、小眼球など多岐にわ

なぜ今、対策？

過去にも何度か流行していた風しんですが、ここ数年は沈静化していました。しかし２０１８年から感染者数が急増し、特に抗体保有率の低い世代の男性が多く感染していること が 分 か り ま し た（ 図 ２）。 感 染 者

数の増加は、ＣＲＳの増加につながることや、オリンピックにより人の往来が活発になることから、早急な対策が求められました。そこで厚生労働省が「風しんの追加的対策」として、抗体保有率の低い世代の男性へ無料で抗体検査と予防接種を行うことを決定しました。

対象者は？

本対策は３ヵ年計画で段階的に実年月２日から昭和年月施され、円滑な実施のため今年度は

昭和4１日生まれの男性に対し、住民票の54年月日から昭和ある市町村からクーポン券が発送されます。昭和2月１日生まれの男性は翌年度4たる症状が見られます。予防には妊4以降の発送となります。

年37娠中の女性が十分な抗体を持つことはもちろん、家族や職場の方も抗体を持

474（加藤茂孝・国立感染症研究所）
2019 年 6 月 26 日現在（国立感染症研究所 感染症疫学センター）

城内圭司
つことが大切です。

47

す！
まり
まが始

査
検体
抗のん
風し

地域学校健診課長

20０円！

く世
働く
働券が必要
ポンー

※昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性が対象です2

風しんの抗体検査について

で用ク

結果を受け取ったら抗体検査の結果は、受診票に記載

抗体検査の受け方
風しんウイルスへの免疫力を確か送となります。健康診断と同時に受した住民登録している住所へ直接発有効に活用するため、この検査を最けた場合は、健診結果とは別に通知めるのが抗体検査です。ワクチンを初に行い、予防接種が必要な方を振当協会における検査方法は「風しされます。

クーポン券（図３）を受け取ったるい分けていきます。
方は、クーポン券と本人確認書類（免ん IgG抗体（ EIA法）」です。抗体価６．０未満は予防接種（ワクチン）
抗体検査の結果が「定期接種の対許証、保険証など）を持って、対象協会実施）へ行きましょう。市町村

象」と判定された方は、結果の記載の対象となります。

によっては受診票も送付されますのされた受診票とクーポン券を持参しの医療機関または健康診断会場（当で、併せて持って行きます。抗体検を必ずお持ちください。て、予防接種を実施している医療機※受診票もあればお持ちください。

査は無料で受けることができます。

・クーポン券 ☞・本人確認書類

関を受診してください。こちらも費用は掛かりません。



抗体検査・予防接種の実施機関一覧は厚生労働省のＨＰへ ☟受診にあたっては、当協会では人間ドックや施設内健診で検査が可能です（要予約）。
また、抗体保有率が低いのは、働く世代の男性です。一人ひとりが抗体を持クーポン券を使用します。

０円！
抗体なし
抗体あり予防接種を受けましょう！
免疫力は十分です。

巡回健診会場

抗体検査

ポン券使ー
費用

県南センター

昭和37年4月2日から昭和54年4月1日生まれの男性が対象です！
当協会でも抗体検査が可能！

対象
今回の事業の風しん検査の流れ健康診断でも検査できます

巡回実施の各事業所や集合健診、各
市 町 村 で の 健 診（ 採 血 を 伴 う 健 診 ）つことで、社会全体が風しんに強くなります。自分を守り、周りの人を守り、ＣＲＳの赤ちゃんを減らすた
めにも、今回の機会を活かし、抗体検査を受けましょう。
「先天性風疹症候群とは（国立感染症研究所）」
www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/429-crsintro.html７月３日「風疹流行に関する緊急情報： 2019年 月日現在（国626立感染症研究所）」
https://www.niid.go.jp/niid/images/epi/rubella/2019/rubella190626.pdf７月３日
右記をもとに作成

健康いわて vol.305 2019.6/7

3でも可能です。
図３ クーポン券見本。抗体検査から予防接種まで必要となります。

※予防接種は実施しておりません

予防接種

よぼういがく協会の脳卒中ワースト県からの脱却を目指し血圧基準値
重症高血圧
１３０／ ８５未満
１８０／１１０以上（ＷＨＯ基準）＊血圧は常に変動しています。一喜一憂せずおおらかな心持ちで測りましょう

高血圧の指導箋を導入②就寝前＊まずは測り慣れることから始め、測定値を記録し、習慣にするのを目指しましょう/

１１０

・測定は朝と夜に①起床後１時間以内、排尿後、朝食前

6

指 導 箋は当日の血圧測 定 値が１８０以上（重症高血圧値）の方を対象とし、健mmHg
診中に診察医による指導を行い、指導事項と測定・上腕式血圧計がオススメ
・血圧計の上腕圧迫帯は心臓の高さに厚労省の２０１８年人口動態統計（概数）が最下位となりました。その原因として挙げられる値を記録した用紙が渡されます（図１）
。平成 年

29

血圧はあなたにもできる血圧改善のポイント

コントロールできます□ 減塩を実践している（かけ醤油をしない・麺類のスープを残す・具沢山味噌汁・酢などの活用）□ 野菜や果物をとる（降圧効果のあるカリウムが含まれています）

高血圧は自覚症状がないままあなたの体をむしばみます□ お酒は適量を(純アルコール20g以下/日)、休肝日をつくる□ 肥満に注意（腹八分目に）□ ストレスをためこまない（楽しめる趣味を持つ）

飲酒（純アルコール20g）の目安

できるだけ早めにかかりつけ医を受診してください

日本酒１合

焼酎３５度70ml
ビール中瓶１本

血圧基準値

130/85未満

重症高血圧(WHO基準)□ 適度な運動(ムリせず、長続きするものを）血圧の正しい測り方

月に発表され、岩手県は脳血管疾患死亡率で全国高血圧ですが、自覚症状が現れにくいこともあり、度は８７４名の方に発行いたしました。

29

なかなか治療につながっていないのが現状です。

66

平成 年度の重症高血圧者で指導箋を受け取った方の翌年の状況を見ると、血圧の治療を開始し

42

当協会では高血圧の方に対し、これまで健診結果での通知や、当日の診察医による口頭指導を行た方が ％増え、 ％の方が血圧値を改善しました（図２）。このことから、血圧を測定した当日に、ってきましたが、効果は限定的でした。そこで平成年から、事業所健診を対象に受診される方の安その説明を受けて指導箋を受け取ることが行動変は危険を教えてくれる重要な信号ともいえます。

全を優先し、できるだけ早期に受診・治療につなが180mmHg以上の重症高血圧になると脳卒中で死亡する危険度が至適血圧者の7倍になるといわれています！
自覚症状が現れないことが多く、血圧容につながったと考えられました。

くなります。
厚生労働省の調査によると、最高血圧

本年度は高血圧についての啓発と受診勧奨を併

高血圧が続くと血管につねに高い圧力がかかり、脳血管疾患や心筋梗塞、腎不全などの合併症を引き起こす危険度が高せたリーフレットを作

図３ 指導箋用リーフレット（抜粋）
血圧がコントロールできること、改善が出来ている人たちがいることを伝え、血圧の改善ポイントや正しい測定方法を掲載しています。

高血圧ってどんな病気？

成し（図３）、指導箋と合 わせて配 布 していま す。高 血 圧の予防はもちろん、ひいては脳 卒 中を減らすた

め、引 き続 き取り 組んでまいります。

図２ 指導箋用リーフレットより抜粋

げることを目的として、健診当日に「健康診断における血圧測定値について（以下指導箋）」を発行することとしました。

図１ 指導箋は医師の署名の上で発行しています。

29

取り組み紹介180/110以上□ 質のよい睡眠をしっかりとっている（睡眠時無呼吸症候群の疑いがある方には受診をおすすめします）□ 禁煙（有害物質のニコチンは血管収縮、一酸化炭素には動脈硬化促進作用があります）□ 家庭や職場で血圧を測る

チェックを増やして血圧を下げましょう！

医療機関を受診の際には今回お渡しした、『健康診断における血圧測定値について』をお持ちください（紹介状ではありません）。
本日の血圧が200/120mmHg以上の方には紹介状を送付します。届きましたら、次回受診の際にかかりつけ医にお出しください。

健康管理室だより／高血圧指導箋を導入

4岩手県国民健康保険団体連合会の取り組み

望美

保健師

つをテーマに取り上げました。

づくりスモールチェンジの紹介」として、本導・健康相談」を実施するほか、毎月「健康て、健康を意識する機会も設けていきたいと組むきっかけとなるよう、今後も年間を通じが健康意識を高め、生活習慣の改善等に取り員自身の健康は何よりも重要です。職員自身

健康 フェスタ 2019

今年も「よぼういがく協会 健康フェスタ」の開催が決定いたしました。検査の無料体験はもちろん、普段は見ることのできない検査の裏側を見学するツアーなど、総合健康支援機関ならではの催し物が盛りだくさん。ご家族皆さんで楽しんでいただけるよう実行委員会が動き出しました。詳細は次号でお知らせいたします。

「担当者のコメントで健康情報を身近なものに」岩手県国民健康保険団体連合会

る各月のテーマに関関川するコメントを楽し

保健介護課

共同して国保事業の円滑な推進を図るために多くおります。

みにしている職員もほか介護・障害介護給付費等の審査支払が主も行っています。昨年度は、職員の健康診断の結果、高血糖と高血圧の職員が多かったことや、ストレスチェックの状況を衛生委員会で分析した上で、生活習慣病予防とメンタル回、 全 職 員 を 対 象 に『心の健康を考えよう』『健康ストレッチ』のいる本会では、管理者や衛生管理者等で構成

具 体 的 に は、 年 に会の加入する全国健康保険協会がホームペー思います。

健康の保持増進を支援する団体として、職ジ上に掲載する『季節の健康情報』を職員へ保健師、管理栄養士による「健診後の事後指2づくりに取り組んでいます。

ヘルスの両面からの取り組みが必要と考え、代前半の世代が多く在籍して2される衛生委員会が中心となり、職員の健康代後半から▲「健康スモールチェンジの紹介」に添えられた担当者のコメント回程度「健康づくり指導講座」

また、年業も支援しています。
1

職員数は１１８名で平均年齢は ・ 歳と、42な事業です。また、保険者が実施する保健事

診療報酬明細書（レセプト）等の審査支払の設立された団体で、国保、後期高齢者医療の本会は、県内の国保保険者（市町村等）がNo.53

情報提供しています。その際、担当者が添え

健康いわて vol.305 2019.6/7

5

健康管理室だより
1

盛岡市北飯岡四丁目８番５０号

１０：００～１５：００

ホッと一息
50

場所：よぼういがく協会 Big Waffle

日時：

１０月５日（土）30おのでらちあき

小野寺 千明

氏名：
出身：

くまがい

盛岡市

ともみ

くまがいいくみ

氏名：

熊谷 智実

氏名：

熊谷 郁海

恐れるよりも出身：

田野畑村

出身：

盛岡市

何もしないことを恐れろ

座右の銘：

座右の銘：失敗することを一期一会

座右の銘：

継続は力なり看護係：健診現場で血圧・採血・婦人科検診を担当します。

健康推進課

くまがい
よしだ

episode2

あきこ

氏名：

吉田 晃子出身：

盛岡市

座右の銘：自由闊達

おおた

ともなお

太田 智直

氏名：

出身：神奈川県

川崎市

氏名：

熊谷 あゆみ出身：

盛岡市

座右の銘：笑う門には福来る

座右の銘：向上心を持ち続ける

健康推進係：みなさまの健康をサポート。
保健指導や運動指導、気楽良・食楽良の運営をしています。
新入職員紹介6たむらじゅん

田村 惇

氏名：
出身：

盛岡市

座右の銘：

こばやし

一期一会

氏名：

小林 亮太

出身：

山田町

座右の銘：とぬまけい

戸沼 慶

氏名：

青森市

出身：

氏名：
出身：

たかはし

座右の銘：

日進月歩

りょうた

勤倹力行

さき髙橋 佐季
盛岡市

座右の銘：

泰然自若

佐藤 僚太

氏名：
出身：

盛岡市

座右の銘：

為せば成る

おおいし
氏名：

大石 毅朗

清川 耕平

出身：

盛岡市

盛岡市

座右の銘：

きよかわ

こうへい

氏名：
出身：

座右の銘：

十人十色

地域住民の皆さまと、学校の児童生徒の皆さまの健康を守ります！
7

健康いわて vol.305 2019.6/7

たけろう

誠心誠意

有害物質や作業環境の測定はお任せください！

りょうた

環境 保健課

さとう

地域学校健診課

胸部 X 線、胃部 X 線、マンモグラフィ、CT、MRI、見えないものを見つけます。

Mr.KAZU のワンポイントエクササイズ

其の二

みなさんこんにちは。Mr.KAZU こと健康運動指導士の千枝和貴です。夏に向けサンダルを履く機会も多くなると思いますが、サンダル履きで歩いていて何もないところでつまづくことはありませんか。そのサイン見逃さないでください！！原因はスネの筋肉が弱っていることと、足首の柔軟性が落ちている証拠です。

「つまづきにくい体をつくるエクササイズ」

今回は「つまづき予防」のエクササイズです。転倒予防につながるのでぜひ挑戦してみてください！
ぜんけいこつきん

すねの筋肉（前脛骨筋）エクササイズ

上下 15 回

座ったままかかとを支点につま先を引き上げます。
足を踏み出したときにつま先が上がらなくなることを予防します。

つま先をすねにできるだけ近づけるイメージを！
ちょうようきんお腹の内側の筋肉（腸腰筋）エクササイズ

左右交互 10 回ずつ

今回 貯筋 する筋肉

座った状態で膝を胸の方向にゆっくり引き上げます。（5 秒で上げて、5 秒で下す）
足の踏み出しや膝を上げる動きをサポートします。

このエクササイズは反動をつけずゆっくりと行うことがポイントです。
ゆっくり動かすことでインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。

足首（アキレス腱）のストレッチ

左右 20 秒

ストレッチの約束
・呼吸は止めない・反動をつけずゆっ・痛くくり伸ない程ばす度の姿
勢で足首の柔軟性を高めるためアキレス腱を伸ばします。

座って行う場合
抱えたひざにゆっくりと体重をかけます。

立って行う場合アキレス腱が伸びるのを感じながら矢印方向に体重をかけていきます。
かかとは床につけた状態でQ&A ／ワンポイントエクササイズ

8そもそも熱中症とは？
暑くなり、 熱 中 症 の話題を聞く機会が増えていますが、 涼しい部 屋で水 分をとっていれば心配ないのでは…

とんでもないです！温暖化の影 響で熱中症のリスクが 高まっています。寝不足や運動不足は要注意。熱中症のメカニズム、なりやすい条件などを紹介します。

健康推進課 課長補佐
保健師 阿部 千恵子（イラスト 佐々木寛子）

熱中症のメカニズム★原因はうまく体温調節ができないこと
高温、多湿、無風などの環境では、体表に広がった熱い血液を冷やせず熱中症を発症します。体温が上がり脱水になると脳が臓器不全に陥り、命にかかわります。
熱中症の重症度別の症状
Ⅰ度

Ⅱ度

めまい
立ちくらみ
手足のしびれ
こむら返り

Ⅲ度

頭痛
吐き気
倦怠感
ぼーっとする

けいれん
意識がない
身体が熱い

心配なのは高齢者や乳幼児だけじゃない！！

熱中症になりやすいのは【こんな時は要注意】◇朝食抜き【こんな人は要注意】◇肥満

汗は血液中の水分と塩分からつくられるため、エネルギー消費量が大きく、熱の発生が多くなる。

食事抜きだと汗をかきにくい。

また、脂肪が体温を閉じ込める。

◇寝不足
自律神経の働きが低下するため、体温調節機能がうまくはたらかない。
◇発熱、下痢、二日酔い
脱水症状を起こしやすい。
◇水分や塩分をとれない・とらない◇服薬中利尿薬、発汗を抑制する薬、自律神経関係の薬など。
◇持病がある人
特に高血圧、糖尿病、腎臓病など。
◇運動不足や体力がない人
特に汗をかきにくい人は熱を放散しにくく、また、暑さに慣れるのに時間がかかる。

9

健康いわて vol.305 2019.6/7

産業保健支援部長

た つ み まさのぶ

医師 立身政信

第四編 社 会 的 健 康 の 破 綻

これまで、社会的健康とは人間のための理4

察し、鉱毒予防命令が出されました。しかし予防工事は奏効せず、政府は遊水地を作って年に失脚し、鉱毒水問題はひた隠しにされたのです。

洪水を防ぐ治水に対策を切り替えます。遊水弾した藤川為親県令（知事）は明治年に大鉱脈に至る坑道が貫通し、産銅地となって水没する谷中村住民の抗議活動は量は全国の明治％の年２３００トンに達しまし有名な田中正造の天皇直訴に発展します。一年 に 原 敬 を 副 社 長 に 迎 え、国との関係を強めていきます。原敬は翌年内方、古河は明治年に英国ジャーデン・マテた。さらに明治

ソン社との契約により年８０００トンの生産

4

想的な地球環境を求めることであり、文化的4を目指しますが、採鉱に伴って生ずる鉱滓は4したことは周知のとおりです。日本が世界の4年には総理大臣に就任

この頃から渡良瀬川下流域は大洪水に見舞務大臣となり、大正

評価指標である衛生統計の「衛生」とは、初

この図式は第二次世界大戦以前に留まら先進国に伍して発展していくために、国土やな耕地を作ってくれるために、喜ばれる自然ず、戦後の経済発展においても繰り返されまわれるようになります。本来、洪水は上流の現象でもあったのですが、渡良瀬川では足尾した。足尾銅山は昭和代衛生局長の長与専斎が中国の古典「荘子」

この社会的健康が破綻した典型的な例がの山の木々が煙害で枯れ、山の保水力が無くすでに昭和国民が犠牲となる図式が見て取れます。

「公害」です。長与専斎が衛生局長として活なったことで、鉱毒を含んだ大規模な洪水が公害問題が表面化し、福島第一原発の崩壊にた。

躍した明治時代初期には、既に我が国最初の頻発したのです。流域住民が困窮する中、明年に閉鉱しましたが、公害である足尾銅山の鉱毒水問題が表面化しよる放射能汚染に至るまで続いているとみる

年頃から水俣病をはじめとした正造は古河の責任を正しましたが、その後もことができます。私たち自身が環境であり地年の第足尾銅山は江戸初期から徳川家直轄とされ明治年の洪水は東京府内に侵入したこともあって、農商務大臣榎本武揚が被災地を視如実に示されていると言わざるを得ません。のです。長与専斎の先見の明が衛生の言葉に球であることを忘れて、天に向かって唾する（栃木県）の管轄となり、明治年後には産銅量が倍増しましたが、鉱床を洗って流れる渡兵衛に貸与されました。その103

良瀬川に鉱毒水が流れ始めました。これを糾29ことになりました。

鉱毒を含む大洪水は頻発して渡良瀬川沿岸の治

48てきましたが、明治新政府のもとでは日光県

25

ような、自分自身を汚す行為が行われている1

漁家は消滅し、古河は示談金交渉に奔走する

23
年に古河市ていました。

回総選挙で当選した地元の田中山からフルボ酸などの栄養を運び込んで豊か

4

側面も含めた理想的な地域環境を求めること渡良瀬川に捨てられました。

4めであるという提案をしました。そして、その38

21

康から引用したものであることを紹介しまし

7

4て
14

求
26

17をY

健y10

役員名簿・複十字シール運動／健康を求めて

結核をなくすた め の複十字シール募金結核は過去の病気ではあ り ま せ ん。 今 年 度 も 沖
月

縄県の社会福祉施設で集団 感 染 が 確 認 さ れ、名、名となっていま

日現在で発病者感染者す。 同 県 に よ る と「 初 発患者の排菌量が多かった。 喀 痰 検 査 の 実 施 が 遅にご協力ください

れ、診断まで時間を要した。発病者が他の施設利用者と同一空間を長時間共有した。
」ことを要因として挙げています。

． となっ

4

歳以上では免疫力の低下による結核発症者
万人対比の罹患率はが増えており、この年代に限ると結核患者の割を占め、6までお問合せください。

ご協力いただける方は当協会事業管理課広報係として、この運動を推進しております。募金にめの運動です。当協会は結核予防会岩手県支部

病気をなくして、健康で明るい社会をつくるた

複十字シール運動は、結核を中心とした胸のんでいます（※１）
。ています。国もこの世代への対策強化に取り組

62

役職順、氏名五十音順 令和元年 7 月１日現在

役員等名簿

520（※１結核予防会「複十字」３８３号）

評議員
英正義秀愛英幸勝博樹男彦一哲子貴広弘
巳剛泉
原 紀 彰

株式会社アイビーシー岩手放送代表取締役社長
岩手県環境保健研究センター副所長
岩手県教育委員会事務局保健体育課総括課長
岩手県保健福祉部医療政策室長
岩手県保健福祉部健康国保課総括課長
ＮＰＯ法人岩手県地域婦人団体協議会長
一般社団法人岩手県歯科医師会専務理事
岩手県厚生農業協同組合連合会常務理事
公益財団法人岩手労働基準協会専務理事
一般社団法人岩手県薬剤師会長
岩手県立中央病院長
八幡平市病院事業管理者

一般社団法人岩手県医師会長

長（代表理事）

鎌 田
菅 野
清 川
今 野
佐々木
瀬 川
大 黒橘
戸 澤
畑 澤
宮 田
望 月
小会

内 健 一

公益財団法人岩手県予防医学協会呼吸器内科部長

専務理事（業務執行理事）
武岩事垣井保田橋
原
山
岡
澤
田

事

博憲
清光
尚邦
慎利

藤 直 樹
代 一 志
下 壽 夫

泰之雄
美男
勝三浩
悦
彦

城 勝 典

一般社団法人岩手県医師会監事
昆司公認会計士・税理士事務所税理士
松下壽夫法律事務所長

岩手医科大学内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科分野教授
株式会社岩手日報社常勤監査役
岩手県農業協同組合中央会長
岩手医科大学衛生学公衆衛生学講座教授
公益財団法人岩手県予防医学協会事務局長
岩手県保健福祉部長
畑山法律事務所長
岩手医科大学放射線医学講座教授
公益財団法人岩手県予防医学協会事業推進部長
一般社団法人岩手県医師会副会長

公益財団法人岩手県予防医学協会

常務理事（業務執行理事）
理
石
川久
坂
髙
野
畑吉
米
和

監
遠丹
松

健康いわて vol.305 2019.6/71110

令和元年度複十字シール

平成 30 年度募金報告 ご協力ありがとうございます

303180

全国の募金総額
201,010,308 円
岩手県の募金総額2,282,790 円
岩手県募金額のうち、1,220,000 円は地域婦人団体協議会のご協力によります。

健康いわて Vol.305

保育園
親子遠足で盛岡市動物公 園 へ。 天 気 も よ く、おうちの方と一緒に動物とふれあったり散策したりと、楽しんできました。

マラソン大会！ 4 月から体力づくりを重ねてきました。当日はたくさんの声援を受け、いつも以上の力を発揮して、頑張りました。

年長組で田植え体験。
初めての田んぼの感触に抵抗を感じる子も。慣れてくると走った り 転 ん だ り、 泥 まみれになって楽しみました。

通信 No.24「第 1 回 Cocoa マラソン大会」を実施！
この日のために練習してきた成果を発揮しました！

デイサービス

児童クラブ
新しくホッピングを導入！何回跳べるかな？

園児と一緒に交通安全教室。横断歩道の渡り方を復習し、車に気を付けて渡ろうね、と再確認できました。

毎週「読み聞かせ」を開催。
みんな絵本に釘付け！

手作り村までドライブ。おせんべい焼きに初挑戦！！焼き立ては格別でした。

編集後記

出張で久々に新幹線に乗り、久々に仙台へ行った。相変わらずたくさんの人がいて、歩いている。都市の人はとにかく歩く。バスや電車を乗り継いでいく。そういう風に作られた社会。盛岡に戻った私は原動機付自転車に乗って 家 ま で 帰 っ た。 歩 か な い。

刷 川口印刷工業株式会社

歩けない、というのが適切か

盛岡市北飯岡四丁目 8番 50号

TEL 019-638-7185（代） FAX 019-637-1278
E-mail koho@aogiri.org https://www.aogiri.org/もしれない。歩こうとしなけ〒 020-8585

れば、運動しようと思わなけ

公益財団法人岩手県予防医学協会 事業管理課 広報係

れば出来ない。よし明日から2019.6/7

印

公益財団法人岩手県予防医学協会 小原 紀彰と意気込んで、子ども持ち上発行者
編 集

げエクササイズを始めた。

健康いわて第305 号 2019 . 6 / 7 令和元年7 月20日