健康いわてvol.310 2020.4/5

2-3・ ・ 令和元年度の振り返りと令和２年度に向けて
4-5・・・・・・・・・・ 協会 1/2 世紀「検診車編」
5・ ・・・・・ ワンポイントエクササイズ～動画版～
6・ ・・・・・・・・・ ホッと一息健康推進室だより（釜石市健康推進課保健師青柳 泰香さん）

7・ ・・・・・・・・・・ みんなでＣｏｃｏａ運動（新）8-9・・・・・・・・・・・・ ここが知りたいＱ＆Ａ
10・ ・・・・・・・・・・ 常勤医師紹介／お知らせ
11 ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 組織図
12・ ・・・・・・・・・・・・・Cocoa 通信 No.29

令和元年度の振り返りと令和２年度に向けて常務理事 岩城 勝典

年度は、５月１日の新天皇即位により令和元年度の振り返り平成令和元年度と改められました。新元号「令和」は、「良き（令）」「穏やかな（和）」時代をイメージさせてくれる元号であると思います。

向こう側には、強くなった自分と明るい未来が待っているはずです。絶対に見せましょう、東北（日本）の底力を」東日本大震災慈善試合で、楽天イーグルス嶋選手のスピーチに感動したことを思い出します。

さて、当協会の令和元年度を振り返ってみま％、 特 殊 健 診 が・７％の他

すと、産業保健分野は協会けんぽ健診受診者数

・は、ほぼ事業計画通りに実施することができまが増減率

プでは、日本チーム初のベスト８と共に、「ワンした。しかし、地域保健分野は高齢化の影響で、また、昨年開催されたラグビーワールドカッチーム」という言葉が、日本人の心に大きな感特定健診受診者数の減少分が後期高齢者健診のの向上が重要課題であると考えています。

被害と、私たちの想像を絶する規模となってい巡回健診は必要不可欠なものであると考えてい医師不足による医師過疎地域であることから、岩手県は広大な面積と山間地が多く、また、る様な気がします。岩手県では、東日本大震災ます。当協会は公益財団法人として、また、総号の豪雨による後８年ぶりに全線開通した三陸鉄道リアス線合健康支援機関として、県民の皆様に健診の受号の強風による被害、台風が、再び多くの地域で寸断される被害を受けまげ ま す と 共 に、 被 災 地 域 の 一 日 も 早 い 復 興 を願っております。また、例年に無いほどの暖冬で迎えた令和２年は、新型コロナウイルス感染症によって、全世界が先行きの見えない状況に民 が「 ワ ン チ ー ム（ 一 丸 ）」 と な っ て「 感 染 し続くと予想されますが、感染予防のために全国ス感染拡大によって令和３年度に延期することピック・パラリンピックが、新型コロナウイル令和２年度に開催予定であった東京オリン陥っています。目に見えぬ敵との戦いは長期間ない」「感染させない」行動をとることが重要となりました。当協会にとって創立周年を迎であると思います。「今、この時を乗り越えた令和２年度に向けて診機会を提供することを使命と考えています。

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一方、毎年のように起こる自然災害は、台風動と勇気を与えてくれました。未来の日本人の10増加分となっていることから、特定健診受診率5可能性を大きく膨らませてくれる出来事でした。

1231した。被災された皆様に心からお見舞い申し上

15502

令和元年度の振り返りと令和２年度に向けてで事業運営を行っています。当協会をご支援頂を基本理念として、現在では約６６０名の職員し、「岩手県民の健康と福祉に寄与する」ことに４名の職員で寄生虫卵検査を事業として開始

年える節目の年であり、残念でなりません。
「予用を考えてまいります。精密検査外来事業は、施効率の良い人数とすることで、新たな施設利者数のばらつきが大きく、３施設の受診者を実事業は堅調に増加していますが、３施設の受診の積極的なアプローチを行います。人間ドック対策が必要であり、健康経営に取り組む企業へ

また、働く女性の乳がん検診の推進は、早急なから、引き続き協力体制を強化してまいります。

導や健診受診者数の増加を要請されていること診であります。協会けんぽ健診は、特定保健指加傾向であり、増加の主な要因は協会けんぽ健査を推進します。産業保健分野は、全体的に増度利用者に加え、対象者以外の方々への介護予り組んでまいります。介護部門は、介護保険制プログラムを取り入れて、児童の健全育成に取会の特色である食育や健康増進（運動）などの生スを増設したことにより、令和２年度は新一年わり」施設に児童クラブの学習室と運動スペー受け入れを計画しています。児童部門は、「ふに貢献できるように、定員より充実を図ります。保育部門は、待機児童の解消

幼老統合事業は、各事業基盤の一層の安定と共に、層の努力と責任ある事業運営に取り組んでまいります。

１．健康診断・健康増進事業

名とします。また、当協診率の向上を目指します。昨年度より実施しては程遠い状況であり、各市町村と連携を取り受

健康教育分野は、メンタルヘルス事後指導と特来施設「ふわり」の新たな活用を検討します。

を広く周知してまいります。また、精密検査外ながら、円滑な事業運営に鋭意努力して行く所

既存事業と共に新規事業にも積極的に取り組みか、健診事業への影響を危惧しておりますが、新型コロナウイルス感染症が予断を許さぬな

名を受け入れて２．幼老統合事業

いている岩手県民の皆様に感謝を申し上げると健康診断で所見のあった方々が、日々の仕事が防活動の普及啓発に取り組むことで、健康寿命防に勝る治療なし」という信念から、昭和周年を１つの通過点と考えて、より一忙しく精密検査を受診出来ないことのないようの延伸に寄与してまいります。

名の学校保健・地域保健分野は、人口減少及び少に、当協会の精密検査外来の利便性（完全予約名多い子化の影響を受け減少傾向であります。
しかし、日で実施する）

いる風しん抗体検査は、予想より検査希望者が定保健指導をより一層推進します。また、トレー制・検査から結果説明までを少なく、特定健診同時実施の働きかけを推進し％に81存です。今後とも関係各位のご指導ご協力をお

地域保健の特定健診受診率は、目標値の10

ニング施設気楽良は、機器更新を行い快適なト

83ます。また、学校保健では、胃がんの主な原因19願い申し上げます。

1

レーニング環境を提供いたします。

60

であるピロリ菌の検査として、尿中ピロリ菌検

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34550

広大な岩手を巡回する足となる検診車 「あおぎり号」。 今回は検診車年表

協会1/2世紀▲あおぎり３号車。協会初のその歴史を振り返ります。
胸部Ｘ線検診車でした。

1972

あおぎり１号車
（循環器）
S.47

1977

あおぎり３号車（胸部Ｘ線）
S.52

1986

初の胃部Ｘ線検診車。
▲あおぎり１４号車。

1988

あおぎり１８号車
（婦人科）
S.63

1996

あおぎり３１号車（ＣＲ胸部Ｘ線）
H.8

協会は寄生虫検査から始まりましたが、その後の拡大を支えたのは巡回健診でした。
業務が本格的にスタートした昭和 年。協会は前沢町にて循環器系検診を実施。検診車は借り物だったため、自前で整備する必要を感じ、故栗原常務が奔走します。
昭和 年、循環器検診車「あおぎり 号」を労働局の補助を得て購入し、本格的に検診を始めます。
こ の「 あ お ぎ り 」 と い う 名 前 は、昔、鳳凰というおめでたい架空の鳥が留まったといわれる木で、協会の将来を託した職員の願いが込められていました（協会 周年誌より）。
昭和 年には胸部Ｘ線検診車「 あ お ぎ り ３ 号 」 を 購 入。 早 速 フ
ル稼働し、結核検診や肺がん検診、4730みを大きく前進させます。
昭和 年、胃部Ｘ線検診車を購職域における健康診断への取り組

52

昭和 年に婦人科検診車を県より無償譲渡され、婦人科検診を県要だった胃がん検診を単独で行えるようになりました。

それまで対がん協会との調整が必険組合より貸与され、同年から事業 所 巡 回 胃 部 検 診 も 開 始 し ま す。

入。装置は岩手県医師国民健康保61▲旧施設の車庫▲現在の駐車場

461から引き継ぐ形で開始します。

63▲あおぎり１号車。初の検診車として１３年活躍し、148,308km 走行しました。
あおぎり１４号車（胃部Ｘ線）
S.61▲あおぎり１号車
運転席まわり▲あおぎり１号車
フロントエンブレム

4

ワンポイントエクササイズ動画版／協会 1/2 世紀

Mr.KAZU のワンポイントエクササイズ※ＱＲコードを読み込むと動画が再生され、音が出ます。
またデータ通信料が発生します。ご注意ください。

みなさんこんにちは。Mr.KAZU こと健康運動指導士の千枝和貴です。５０年の振り返りの途中ですが、ここでひとつエクササイズ！動画を見ながら、家でも、オフィスでも、一緒にエクササ

つまづき予防編 ３０５号よりすねの筋肉とももの付け根の筋肉を鍛えて、つまづき予防、転倒予防を目指してエクササ
イズします。

イズしましょう！

体幹編

腰痛予防編

３０６号よりスクワット編

３０７号より３０９号より背面の筋肉を鍛えて腰痛に姿勢を美しく保つため、体をしっ体の中で一番大きな筋肉、太ももなりにくい体をつくります。

かりと支える体幹を鍛えます。とお尻の筋肉を鍛えて、基礎代謝アップを目指しましょう。

▲最新のあおぎり３４号車

2019▲ストレッチャー対応３９号車

2003

H.31

H.11

あおぎり３９号車（胸部Ｘ線）
ストレッチャー対応

あおぎり６０号車（ＣＲ乳房Ｘ線）

平成 年には世界初となるＣＲシステム搭載のデジタル胸部Ｘ線検診車を整備します。当時のデジ
タルＸ線撮影装置は振動の影響から車載が不可能とされていました。 し か し 新 し い 装 置 の 開 発 や、関 係 者 の 努 力 に よ り 搭 載 に 成 功。
とても画期的な出来事でした。
平成 年、乳房Ｘ線撮影装置を岩手県医師国民健康保険組合より貸与され、同検診車を整備します。
翌平成 年には、ストレッチャー対応胸部Ｘ線検診車を購入。車いすやストレッチャーのままでも撮影ができるようになりした。
その後、胸部・胃部検診車はデジタル化が進み、検診車自体の安全性・環境性能も向上していきます。平成 年、検診車に備え付けの発電機を蓄電池と替えた車両を整備。健診会場における静粛性と排ガスのないクリーンな環境を実現しました。

健康いわて vol.310 2020.4/5

1999

H.12

保有台数が５０台を超える時代の要請に応え、時代を作ってきた検診車の歴史は、協会の歴史 と 重 な り ま す。 雨 で も 雪 で も、暑さにも寒さにも負けず、皆さまの健康を守るため、今日も早朝から検診車が走ります。見かけた際は手を振ってくださいね。
（編集部）

52000

H.15

あおぎり８号車
あおぎり２１号車（蓄電池車）▲今も現役６０号車

3112118

に関する普及啓発事業です。
止対策、 COPD
禁煙チャレンジ事業は、初回面接時、禁煙教

り組みは、禁煙チャレンジ事業、受動喫煙防現在実施しているたばこと健康に関する取禁煙店へのステッカー配布を行ないました。

や飲食店等への普及啓発を兼ねた状況調査、趣旨を踏まえ、望まない受動喫煙を避ける観

受動喫煙防止対策では、改正健康増進法の保健師育と禁煙支援剤の配付を行ない、数か月後に令和２年４月には、改正健康増進法が全面施

泰香

電話や手紙で禁煙状況を確認し、状況に合わ行となり、喫煙者を取り巻く環境が変化して

青柳「空気のおいしいまち」 をめざして～禁煙・受動喫煙防止の取り組みから～
釜石市健康推進課

場面に喫煙再ま す が、 日 常代製鉄発祥の地、三陸漁場の中心港として発開のきっかけ

釜石市は、岩手県の沿岸部に位置し、海と展し、昨年はラグビーワールドカップが開催

が 潜 ん で お り、支援の難しさせた支援を行なっています。禁煙チャレンジいます。たばこを吸う人、吸わない人、禁煙を感じます。

事業への参加をきっかけに卒煙をする方もいしたいと思っている人、それぞれの立場や思・ ％です。

ますが、職場や家庭でのストレスなど、些細いに寄り添いながら、「空気のおいしいまち」

点から、チラシを活用したキャンペーン活動

なことがきっかけで、喫煙を再開してしまう▲成人保健係のみなさん（青柳さんは前列中央）を目指して取り組んでいきたいと思います。

人、高齢化率はの人口は、令和２年２月末時点で３２８２１

さ れ た「 鉄 と 魚 と ラ グ ビ ー の ま ち 」で す。市

生活の様々な釜石市の取り組み

山に囲まれ四季折々の風景が楽しめます。近No.58

方もいます。禁煙教育の際に、吸いたくなっ年間１万５千人が、受動喫煙を受けなければ「脳卒中」「肺がん」「乳幼児突然死症候群」「虚血性心疾患」といった疾患で死亡せずに済んだと推計されています。特に受動喫煙を受けた赤ちゃんの「乳幼児突然死症候群」のリスクは４・７倍にもなります。たばこの害は本人だけでなく、周囲の人にも及びます。

本年４月１日から「改正健康増進法」が全出 典： 厚 労 省 特 設 Ｈ Ｐ よ りょう。

をたばこの害から守りましし、子どもや周りの人たちった今、禁煙にチャレンジ

煙。吸える場所も少なくなくの悪影響をもたらす喫けでなく、周辺の人にも多自分自身の疾患リスクだました。

き、たばこが吸えなくなり喫煙室や一部の例外を除

よ り お 店 や 会 社 の 中 で は、則禁止されました。これにすため、屋内での喫煙が原面施行されました。望まない受動喫煙をなく2020 年、受動喫煙のない社会を目指して～たばこの煙から子ども達をまもろう～

健康推進室だより3た時の対処方法をイメージするように支援し（ https://jyudokitsuen.mhlw.
）５月 日閲覧go.jp/

11

５月３１日～６月６日

令和２年度「禁煙週間」

ホッと一息
39

6

みんなでＣｏｃｏａ運動／ホッと一息健康推進室だより

み んな で親子で運動遊び6 歳～ 12 歳向け運動

新・バランス感覚・反射神経など
幼老統合事業部
児童係 山谷紘大

幼老統合事業部「ココア」では健康をテーマに「食育」「運動」「世代間交流」に重点をおき日ごろの活動に取り組んでいます。その活動の中から、幼児や児童と大人や高齢者が一緒に取り組むことのできる運動遊びを紹介していきます。
子どもたちにとっては運動機能の発達だけでなく、ふれあいの中で心の成長につながっていくと思います。大人や高齢者にとっても日頃の運動不足解消に役立つ内容を発信していきます。

片足しゃがみチャレンジ
手をつなぎ、協力して片足でしゃがみましょう！
左右 5 ～ 10 回ずつを目標に片足でしゃがむよ
転ばない
立ち上 ようにがるよ

きついけどがんばって片手だけつなぐとさらに難易度が上がります
体に痛みを感じたときは無理せずやめましょう

うでたてトンネルくぐり
腕立て伏せの下をトンネルに見立てくぐって→ジャンプ→くぐって→ジャンプ
10 回を目標に頑張ってみましょう！！
天井が落ちる～（うでたて）よ～くぐる

10 回くり返し7

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椅子を上手に使って負荷をコントロール

きついようなら膝をついて腕立てしても OK
踏まずにジャンプ！

食事について免疫力アップにはバランスの良い食事、腸内環境を整える食事を。
「さあにぎやかにいただく」を合言葉に、一日の食事でさまざまな食品を揃えましょう！

食べたらチェック！目指せ全種類！

さ かな

動物性タンパク質やカルシウム、ビタミン D、DHA、EPA が豊富

あ ぶら

適度な油脂分は細胞を作るのに必要に く

良質なタンパク源の代表

ぎ ゅうにゅうタンパク質とカルシウムが豊富

や さい

ビタミンや食物繊維を十分にとれるか いそう・きのこに腸内環境も大切。悪玉菌が増えると免疫力低下の原因に。発酵食品（納豆・ヨーグルト）や食物繊維（野菜・海藻）を意識して摂取！

低エネルギーでミネラルと食物繊維が豊富

い も糖質でエネルギー補給。ビタミン、ミネラルも含む

た まご

いろいろな調理法で簡単にタンパク質がとれる

だ いず

タンパク質の元になる必須アミノ酸やカルシウム、レシチンが豊富

く だもの

ビタミン、ミネラルが多く、食物繊維もとれる『アジの胡麻みそ焼き』

作ってみよう【材料（2 人分）】

【作り方】

アジ（切り身） ４０ｇ×２切①

アジに酒 ( 分量外 ) をふり、臭みをとる。

みそ

小さじ１･1/2②①を調味料 (A) に 10 分程度漬け込む。

みりん

小さじ 2/3

いり胡麻をふり、熱したフライパンでこんがりと焼く。

小さじ１弱

③

リーフレタスは一口サイズにちぎる。

砂糖

小さじ１弱

④

ブロッコリーは小房に分け茹でる

すり胡麻

小さじ２⑤

じゃがいもは半月切りにして素揚げし、パセリ粉をふる。

いり胡麻

少々

⑥

アジと野菜を皿に盛り付け、野菜にドレッシングをかける。

（Ａ） 酒《付け合せ》
リーフレタス２０g

ブロッコリー

３０g

じゃがいも３０g

油

適宜

パセリ粉

適宜の昼食「すこやか膳」で提供した

適宜メニューです。

ドレッシング

令和元年度厚生連一日人間ドック

Q&A「『感染症』に負けない免疫力をつけたい！」

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「感染症」 に負けない免疫力をつけたい！

手洗い、マスク、密を避けるなど気を付けています。よく免疫力アップも大事と聞きますが、何かいい方法はありますか？
免疫力とは、がん細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを監視し、撃退する自己防衛シス
テムをいいます。免疫力アップの生活習慣を紹介します。

体を温める
免疫細胞は体温が上昇すると活発になることから、運動や入浴がオススメ。体を温める食材（しょうが、にんにく、ねぎ、とうがらし）も活用しましょう。

ぐっすり眠る
睡眠には疲労回復や栄養吸収を高める効果があり、免疫力アップに。気道が確保され、脳に酸素が送られる横寝がオススメです。

笑う
ウイルスの侵入を撃退するＮＫ細胞の働き

喫煙は血流が悪化。身体の隅々に栄養がいきが活発に。また脳の血流も増加し、ストレス解消にもつながります。

わたらず免疫力ダウン。さらにウイルスを排出する腺毛を損傷させ、肺の炎症を修復する物質の産生も邪魔するなど、たくさんの悪さをします。

こまめな水分補給
粘膜が乾くとウイルスが入りやすくなります。

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禁煙を！

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氏名：近藤 宗廉（こんどう むねきよ）

年４月日～令和２年３月

岩手県立一戸病院
共生会松園第二病院など

岩手県高次救急センター

経歴：岩手医科大学第一外科

学歴：岩手医科大学大学院医学科

氏名：松田 壯正（まつた もりまさ）

年３月

年３月岩手医科大学医学部

役職：巡回健診部長

学歴：昭和年 月１日～平成

大学院卒業

経歴：平成
平成

啓愛会孝仁病院
所属学会・資格等：

日本外科学会、日本救急医学会、など：フライフィッシング、ゴルフ、

日本熱傷学会、日本消化器外科学会、

味 ：庭いじり味趣趣

日本医師会認定産業医

日本産科婦人科学会・専門医

所属学会・資格等：

盛岡赤十字病院院長

1

盛岡赤十字病院産婦人科第一部長

11

ひとこと：座右の銘は「初心忘るべからず」

日役職：婦人科総括部長

日313126551426
よろしくお願いします。

サイクリング

ひとこと：できるだけわかりやすく丁寧な説明を心がけます。

気楽良リニューアル

きらら

健 康 げ ん き 倶 楽 部「 気 楽 良 」 を リ ニ ュ ーアルしました。新しいマシンを３台導入し、料金体系も刷新。年会費を廃止、入会費もゼロ円とし、２つのコースによる月会費制としました。ジムとプールがどちらも使え

通常会員

２１５０円（税抜）

２９５０円（税抜）るようになりました。

月４会員

通常会員は月に何度でも利用可能。月４会員は月に４回までの利用となります。

詳しいお問合せは健康推進課健康推進係まで。☎０１９（６３８）４８８６

日現在、各種健康診断・人間ドック

新型コロナウイルスに対する取り組み

５月開しております。

詳細および最新情報はホームページにて公面の間、休止とさせていただきます。

続しておりますが、呼吸機能検査については当については基本的な感染対策を講じたうえで継15

常勤医師紹介10

組織図／常勤医師紹介／お知らせ令和2年５月１日現在

総務部
部長：鈴木 和彦
次長：吉田 保則

総務課

総務係
課長：鈴木 和彦（兼） 人事係

経理課

会計係

課長：吉田 保則（兼） 資材係

事業推進部
部長：武蔵 覚次長：城内 圭司
次長：佐々木 智

組織図Organization Chart

地域学校健診課

地域学校健診企画係

産業健診課
課長：笠原 直貴

産業健診企画係
産業健診巡回係

施設健診課

施設健診係

課長：城 内 圭 司（兼） 地域学校健診巡回係

課長：佐々木 智（兼）事業管理課
課長：齋藤 学情報管理部
部長：山口 ゆかり

監事会

理事会
会

課長：山口 ゆかり
（兼）

小原 紀彰

健康推進部

健康推進課

部長：関向 和明
次長：佐々木 寛子

課長：阿部 千恵子

医療技術部

臨床検査課

部長：腰山 誠部長：藤原 幸治
次長：相馬 明美

課長：腰山 誠（兼）

常務理事

事務局

岩城 勝典局長：米澤 慎悦

生理機能検査課
課長：山田 毅彦

局

医局長・循環器科部長：田巻 健治
呼吸器内科部長：武内 健一
健診部長：遠藤 憲幸
外科部長：阿部 正
小児科・内科部長：千田 勝一
産業保健支援部長：立身 政信
婦人科総括部長：松田 壯正
巡回健診部長：近藤 宗廉
消化器内科総括部長：黒澤 照男
婦人科健診部長：鈴木 浩基
消化器内科部長：伊藤 聡
産業保健部長：茂木 隆
県南センター長・診療所長：佐藤 日出夫
県南センター婦人科健診部長：川又 靖貴

付属診療所

付属第一診療所

健康いわて vol.310 2020.4/5

放射線課

呼吸器系検査係
消化器系検査係
乳房検査係

保育係
児童係
介護係

次長：小山 正範

県南ｾﾝﾀｰ付属診療所

心臓検査係
眼底検査係
循環器検査係
超音波検査係

環境調査係
課長：藤原 幸治（兼） 特殊検査係

幼老統合事業部

県南センター

一般・細菌検査係
血液・細胞診検査係
血清・生化学検査係

環境保健課

課長：女鹿 隆徳

センター事務長：高島 研二

11健康推進係
追跡調査係
看護係

学術委員会

武内 健一

医

情報管理係
統計・情報処理係
システム管理係

評議員会

長

専務理事

情報管理課

広報係
健診調整・車両管理係

健診課

総務係

課長：高島 研二（兼） 健 診 係

看護係
検査係
放射線係

発行者

公益財団法人岩手県予防医学協会

小原 紀彰

印

刷

編 集

児童クラブ
児童クラブ

デイサービス

編集後記

ひとつとして同じ形はな

く、同じ色もなく。花や雲を見 て い る と、 そ ん な 当 た り

前を思い出す。人も同じ、時も同じ。そのことを真面目に考えれば息が詰まり、忘れてしまうとからっぽだ。バランスを取るというよりも、西風と雲に触れながら行き来する。 通 勤 路 に タ ン ポ ポ が 開年。社会問

き、 山 に 新 緑、 川 に 雪 解 け。

１９７０年かられる世代でありたい。

公益財団法人岩手県予防医学協会 事業管理課 広報係〒 020-8585 盛岡市北飯岡四丁目 8 番 50 号
TEL 019-638-7185 （代）https://www.aogiri.org/
川口印刷工業株式会社

50 周年記念ロゴ

新キャラクター「アーリー」

ロナを良く乗り切ったと言わきた現在。いつかの未来、コ題や数多の災害を乗り越えて50マスクが品薄なので手作りマスクを作っています！
材料もあるものを使って工夫しながら作成。完成品をみて笑顔。
上手にできました！
！

春休みには小岩井農場で遠足を楽しみました。
遊具広場では思いっきり体 を動 かして遊び、牛舎の見学では牛の大きさにビックリ！

保育園
南イオンに展示される「園児創作こいのぼり」を作りました。１歳児クラスから５歳児クラスまでうろこづくりを頑張りました。
こいのぼりのように、Ｃｏｃｏａ保育園の子どもたちもたくましく元気に大きくなりますように。
健康いわて 第 310 号 2020.4 ／ 5 令和２年 5 月２０日発行

通信 No.29