組合員のおしゃべりページ

５人家族の我が家は毎朝それぞれ飯︑目玉焼き︒長男はぜんざいとトーかかります︒ 単 純で飽きのこないもす︒ 変 化をつけると食 材やら手 間が朝ご飯は毎 回 同じものにしていま朝食のヒントスト︒ 次 男はパンと目 玉 焼き︒ 食 卓

食べるものがバラバラ︒娘は麺類とごの真ん中には弁 当のおかずの残りを朝ごはん何食べてる？？
何かと忙しい朝︒
一日の始まりの朝食はみんなでゆっくり︑︻大垣市 高橋さん︼
中 高 生がいると 朝は本 当に忙しい

中・高生との朝学校へ送り出しながら・・

全員ヨーグルトも食べます︒１年このパターンなのでパパっとできるようにポキナちゃん︼なりました︒主人は食べません︒︻神戸町

朝は揃って家 族５人で︑ 夕 食は主 人がいない

私は後期高齢者の独り暮らし︒遅めの朝食です︒ご飯︑卵︑味噌汁︑納豆︑または魚︑無糖コーヒー︑それかたもの︑またはカタクリ粉でとろみをらやもめ汁︒残り野菜と納豆を入れあげ︑ワカメなど︶麦入りごはん︑おす︒ご飯のときは︑味噌汁︵豆腐︑油中の味付けを考えます︒生協の冷凍ます︒ 変 化 をつけるため︑ 和・ 洋・

朝は具だくさんスープを必ず出し︻恵那市 Kさん︼

つけて食べやすく︒

から︑鮭︑煮びたし︑つけもの︑納豆
etc︑はもちろん︑油あげやねぎ︑野菜類は下処理をして冷凍したもの

カットベーコン︑冷凍とうふ︑コーンを使って素早く作ります︒

理︑ハムやベーコンなど︑トマト︑温野 菜︑ き な 粉 かけヨ ー グルトな ど︒
組合員さん︼

朝 は 忙しくてやってられない！と︻大垣市毎 日 揃って食べています︒ 食 欲 が思ったこともあったけど︑ 繰 り 返し

組合員さん︼

ない日もテーブルに座ろうねって言っ風に作るというようなコツや手 抜きやっていれば少しずつ上達するし︑めも覚えます︒今日は﹁カフェ風﹂とかんつゆとか納 豆のタレで出し 巻き 卵

日の気 分で主 食を変えますがおかず﹁ 大 皿 モ ーニングセット ﹂みたいに︑好 きなので両 方 並んでいます︒その緒に生 活しているのだから 食 事はい作る 側こそ楽しんでやれば食べる 側や汁物は同じものを食べています︒一てます︒ 主 人はパン食で私はご飯が︻多治見市みんなで食べるので食が進みます︒など︒パンの時は味噌汁︑パン︑卵料ことが多いので朝みんなで食べていま︻可児市 デコママさん︼は結果的に楽です︒

子どもが独立する前は和食の朝食です︒ご飯と 味 噌 汁︑ 牛 乳とドライ

ト ー ストとみんなの 残 り 物︒ あ と︑置いてそれぞれがつまみます︒ 私 は組合員さん︼

夫が朝早いので︑子ども達と私で︒︻大垣市が大好きなので毎朝トーストです︒

とにかく食べるという感じです︒パンたっぷり食べるのが理想ですが・・夫婦の朝食風景
夫と二人で食べます︒トースト︑卵もの︑ 具 だくさんのみそ汁︑カット
６才︑４才︑１才の子どもたちと一緒

料 理と温 野 菜かトマトなどを添えたフルーツとヨーグルト︑ 牛 乳かコーに食べるので慌ただしくて自 分 が何を作り 続けていましたが︑ 今は主 人
フルーツ入りヨーグルトは必 ず︒ 副

︻岐阜市 Ｈ・Ｉさん︼

スープ︑ヨーグルトかな︒

日に焼いておきます︒あとは卵料理︑です︒パンを焼くのが好きなので︑前を食べているのかよくわからない状態

ヒー︒ほぼ毎日こんなメニューで︒︻大垣市 組合員さん︼
主 人と二人 暮らしですが︑ 主 人が早起きなので朝食は一人ずつです︒主人 が何でも 自 分で作って食べる 人なので︑パンを焼いて目 玉 焼き︑ハム︑と二 人︒ 私 が 大 病したことも あ り︑
菜は納豆︑卵焼き︑お弁当のおかず

昨 晩の残りなど︒わたしはご飯と残気ままに喫 茶 店のモーニングを 楽しの残 りも︒ 夫 と 高 校 生 が 食べ終 え︑りのおかずで済ませます︒んでいます︒ ︻岐阜市 福田さん︼
出かける頃中学生が食べ始め︑私も一緒にという具合に︑一人にはならないにも伝わって家族が一緒においしく食︻本巣市彩拓ママ︼ます︒︻大垣市組合員さん︼

つも家族そろって食べていたいと思い結婚式の思い出べられると思いますよ︒

結婚式にまつわる思い出を聞かせようにしています︒

も少ない︑態度も投げやり・・このクイズに応募いただいた中から抽選で10名の方に粗品を進呈いたします。
当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

小さな子ども達と︻土岐市 Ｈ・Ｋさん︼

歳︒ 独 居です︒ 宅も振り回されています︒上の娘の時トンネルはいつまで続くのやら︒自キリトリ

しゃべっ茶oh！のテーマ

家族を仕事︑幼稚園に送り出してから２歳と０歳の子の世話をしつつ︑あ と 少 しで配の人が親切で入会して良かったと思っています︒まだ自分で手を加えたものを食べたいとこだわって︑ 即席の品も工夫してボケ防止にと思っ加えて孫にだしたら︑﹁意味ないね﹂ています︒インスタントの汁に手をと言われていますが・・組 合 員の夫です︒ 東 日 本 大 震 災の後︑テレビの生 活に別れをつげ︑歳になる息 子が﹁あな痔 ﹂頑固ばあちゃん︼︻大垣市先月ラジオで昔に戻ったゆったりした生活をして夫婦の会話も増え︑この冬を 発 見しました︒ 早めに 受 診したはエアコンも節約し原発に頼らない生 活を 心 掛けました︒ 原 発 反 対とので抗生剤でよくなりホッとしましくこと が 大 切ですね︒ 息 子の場 合言っているだけでは・・と肝に銘じ矢橋さん︼

た︒恥ずかしがらず早めに病院へ行︻大垣市ている今日この頃です︒

不規則な生活が原因のようでした︒

は部活とアルバイト︑飲み会が続き最近︑おしゃべりになった息子は︻垂井町 ノンタンさん︼

たの誰〜?﹂﹁くっさ〜い!﹂﹁おば﹁ぷぅ〜﹂と音がすると︑﹁おならしとはまた違い︑男の子の扱いは難しの息 子︒ 反 抗 期で私顔負けでしゃべるので家族みんなでいなあ・・と日々悩んでいます︒私

最 近︑ 中大笑い︒幼稚園に入ったらもっとおあちゃん︑ごめんなさいは ﹂と大人しゃべりになると思うと心配です︒

自身︑姉妹で男の子は初めて︒成長嫁いだ 娘も﹁コー プあいち ﹂を 利

︻多治見市 ゆうたんママさん︼用していますので生協の品物の話で立への第一歩ですね︒ 前を 向いてが6 月号

■はがき・FAX・メールで以下の項目をご記入のうえ上記宛先までお送りください。

2013年 4 月13日（必着分）

今月号の応募締切
各務原市鵜沼各務原町１丁目 4 番地 1 コープぎふ DEKO 編集部● FAX 058-370-6860● E-mail yohtubo@tcoop.or.jp（※ 住所は省略いただいても可）父の日に作ってあげたいあなたのおすすめ、教えてください。
〒509-0197の証と言えばそれまでですが︑口数盛り上がったりします︒先日︑里帰んばらなきゃ！
︻恵那市 かよっちさん︼

りした 時に味 噌 煮 込みうどんを 出たべなきゃ﹂︒ 献立が重なるのが困したところ︑﹁ 私も買ったから 早く外山のコスモスさん︼● 3 月号のクイズの答え

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コープフカヒレスープに、マメックスとうふととき卵を回し入れ、刻みネギを散らし温めた玄米ごはんにかけるととてもおいしいフカヒレ雑炊に。
ごはんをトースターで焼くとおこげ風になります。（多治見市 ももまいさん）
コープのカットベーコンのバラ凍結は、その辺がギトギトにならないし、野菜炒めにスープにベーコンエッグに・・使い勝手よいです。
少量でおいしいので、脂もそれほど気にせず食べてしまいます。（各務原市 矢野さん）

15ります︒︻本巣市菱餅（ひしもち）入学式
応募お便り募集

お父さんが喜ぶレシピ
おところハガキにはれる大きさです先宛）完成した熟語は？
ご意見・感想・身近な話題・クイズの答えなどお寄せください。

料理のテーマ
電話番号〒20てください。

（おなまえ

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クイズ

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①クイズの答え（クイズのみの応募も可）②身近な話題 ③読んだ記事名とその感想 ④しゃべっ茶 oh と料理への投稿 ⑤〒番号・住所・氏名・年齢（差し支えなければ）
・電話番号※ ②の身近な話題、④の投稿は、発信往来、しゃべっ茶ｏｈ、料理のコーナー等で紹介させていただくことを前提にさせていただくため、採用に際して、投稿者へのご連絡は行いませんのでご了承ください。匿名やペンネームなどを希望される方は、お名前のところにその旨を記載いただければ結構です。
（フリガナ）?!

漢字の破片を3つの漢字になるよう枠にあてはめてください。

今月 のD EKO 編集部行き

しゃべっ茶oh!