広報曽爾

2015年（平成27年）8月14日発行

通巻527号

2015

8（平成27年）

そに

７月１５日（水） 地域活性化講演会

日本一の米のブランド化に成功された、高知県本山町の財団法人本山（もとやま）町農業公社和田耕一氏による講演会が開催されました。
又、８月１９日（水）午後７時３０分より、（株）西粟倉・森の学校長 牧大介氏（演題「西粟倉村（にしあわくらそん）１００年の森林構想と森の学校」）による講演会が開催されます。

―――――――――――――――――――――――――
議会だより・むらの話題 …………………………… P2
保育園の畑で収穫した野菜を使ってカレー作りをしました ほか―――――――――――――――――――――――――
お知らせ ……………………………………………… P4
10月1日、国勢調査が実施されます、奈良県中南和県税事務所からのお知らせ、国民年金保険料の納付は、口座振替がおトクです ほか―――――――――――――――――――――――――
みんなの広場 ………………………………………… P12
ほけん事業予定表 ほか―――――――――――――――――――――――――

日保育園、６月日小学員研修会を開催しました。
（６月22校、７月９日中学校）視察の様子

全活動」の成果発表会が７月「琵琶湖・淀川こども水質保き たい 」 とい う 曽をきれいに保っていこれか ら も 曽 爾 川

確認できた指標生物

水質階級Ⅰ(きれいな水)ヒラタカゲロウ、カワゲラ類、ヘビトンボ、ナガレトビケラ類、サワガニ

調査場所のほぼ全てで確認できた

水質階級Ⅱ(ややきれいな水)

コオニヤンマ等

河川の流れがある小石や岩に多数

水質階級Ⅲ(きたない水)シマイシビル

水際など水が停滞している所● 曽爾小ニュース日（水）、 京都駅前のメルパ

爾 小 学 生の感 想 を参 加 者に 紹 介 してルク京 都で開 催され、 曽 爾 小学 校の児 童 が昨 年 度の取 組に

日

考

水質階級

議会だより■議員研修
村内各施設の状況把握と知識の共有を図るため、適時議来ました。

ク ールも８ 月

今 年 の サマ ー ス

ついて発 表しました。 奈 良 教
育 大 学との連 携 事 業であるサ
マースク ールで９ 年 間 続いて日に予 定 されいる 曽 爾 川の調 査やそれらをています。

～
参 考に４年 生 が「 曽 爾 川の生き 物 図 鑑 」としてまとめた活動、 村 漁 業組合のご協力で実現した「豊かな海づく り 大 会 」
での 稚 鮎 放流などについて報 告しました。「 曽 爾川 は『 き れいな 川 』 だと わ か り、

27

4年生製作「曽爾川の生き物図鑑」(下流の名張市立蔵持小学校へも寄贈しました)

備

29

28

16

曽爾川(青蓮寺川)で見つけた水生生物〔サマースクール；2014.8.28〜29〕※昨年度、藤井智康先生（奈良教育大学）のお話…「曽爾川 ( 青蓮寺川 ) では、水生生物および水質検査の結果（ほぼ 0〜2 ㎎ /L）から、『きれいな水』と判定した。」

2

日（木）に保育園のたちの大好きな体操をしてく

学生のお姉さんたちも楽器のことができました。になり、楽しい時間を過ごすれたりと心もお腹もいっぱいを込めて一緒にカレーを食べ演奏をしてくれたり、子ども保育園の畑で収穫した野菜を使ってカレー作りをしました
７月ました。また、職業体験の中玉ねぎの皮むき頑張るぞー！
！

畑で収穫した野菜を使ってカ一人で包丁で切れるんだー♪

レー作りをしました。子ども

じゃがいもの皮はむきにくいなー。

たちが玉ねぎの皮を剥いたり、人参やじゃがいもを包丁を使って切ったりと頑張っておじいちゃん、おばあちゃんたちといただきまーす☆

調理し、おいしいカレーが出来上がりました。この日は保育園の畑作りでお世話になっお姉ちゃんたち、素敵な演奏と楽しい体操ありがとう♪

た曽爾村老人会の方たちにも3来ていただき、感謝の気持ち

ピーラーで人参の皮むきを頑張っています。

先生と一緒に包丁でじゃがいもを切ります。

30

月 １ 日 、国 勢
調 査 が実 施 されます
平成年月１日現

願いします。

が訪問しますのでご協力をおスマートフォン）による回

インターネット（パソコン・秘義務が課せられていまを保護するために厳格な守統計法によって、個人情報同 封 し て お り ま す。 お 間 違 い

１ 期 分・ 第 ２ 期 分 を ま と め て個 人 事 業 税 の 納 付 書 は、 第月 １ 日（ 午 前れます。

限 ま で 保 管 し て い た だ き、月 日までに納付して下さい。

た め に、 国 勢 調 査 へ の ご 協 力は、 第 １ 期 分 の 納 期 限 ま で日本のよりよい未来を築く

での回答がなかった世帯にをお願いします。

※年税額が１万円以下の場合のみ、調査票を配布します。になっております。に全額を納付いただくこと
調査票を配布された世帯

は、 調 査 員 へ 提 出 ま た は 郵☎９４ ２- １０１

総務課

そ の 後、 イ ン タ ー ネ ッ トを全世帯に配布します。

トで回答をするための書類調査員よりインターネッ答が可能となります。

調査基準日

③出

第 ２ 期 分 の 納 付 書 は、 納 期のないようご注意下さい。

る す べ て の 人（ 外 国 人 を 含②男女の別⑦現在の住居における居住柄⑧５年前の住居の所てご回答ください。に 保 護 さ れ ま す の で、 安 心 し

個人情報は法律により厳格※コンビニエンスストアやペに納付することもできます。

※ 第 １ 期 分・ 第 ２ 期 分 を ま と査」が実施

期間⑨就業状態送により提出してください。

されます。

在地・調査票に記入していただい⑩所属

口座振替制度もご活用下さ付もできます。

ＡＴＭからの納付）での納イ ジ ー（ パ ソ コ ン・ 携 帯・めて第１期分の納期限まで「国勢調査」は国の最も重要の事業所の名称及び事業のた内容は、統計の作成以外⑪仕事の種類に使用することはありませい。お申し込みは金融機関で。

※ 詳 し く は、 奈 良 県 中 南 和 県⑬従業地また個人情報の保護についてな 統 計 調 査 で、 国 内 の 人 口 や⑫従⑥国籍世帯の実態を明らかにするた内容⑤配偶の関係め、 統 計 法 に 基 づ い て ５ 年 に業上の地位

奈良県中南和県
税 事 務 所 か らのお知らせ
・調査票は厳重に管理され、第１期分の納期限はん。
〔世帯に関する項目（４項目）〕集計が完了した後には完全

個人事業税の②世帯員の①世帯の種類

税事務所（☎０７４４ ４-８

日本の未来をつくるために欠８月 日（月）第２期分の納期限は月 日（月）です。

わせ下さい。

３- ０ ０ ４） ま で お 問 い 合に溶かして再生紙となりま・国勢調査に従事する者は、す。

④住居

数

今 回 の 調 査 は、③住居の種類

かせないさまざまな施策の計の建て方
調査の方法

3130

画策定などに利用されます。
９ 月 以 降、 各 世 帯 に 調 査 員

11

環 境 の 整 備、 災 害 対 策 な ど、一 度 実 施 し て い ま す。 国 勢 調④世帯主との続調査内容などの秘密は守らす。

０時現在）
月 １ 日 現 在、在 で、 日 本①氏名〔世帯員に関する項目（ 項目）〕

調査の項目みます）及び世帯。

す る「 平 成

帯を対象とての人と世に住むすべ

日本国内にふだん住んでい調査の対象

1010は通学地

生の年月

1127

年国勢調

13301027
査 の 結 果 は、 福 祉 施 設 や 生 活

104

金融機関届出印を持参のう

口 座 振 替 を ご 希 望 の 方 は、

国民年金保険料の納付は、口 座振替がおトクです
え、 ご 希 望 の 金 融 機 関、 桜 井

日本年金機構を名乗って口るのでは？など、ご心配の方

ご自分の情報が流出してい「 年 金 情 報 流 出 」を口 実にした犯 罪にご注意ください！

- 座番号を聞き出そうとする者

桜井年金事務所（０７４４は、左記専用電話窓口または- 除してあげる」と持ちかけてや、「流出した個人情報を削住民生活課（０７４５ ９-４４２ ０- ０３３）へご相談く●日本年金機構から、この件ださい。

くる者が現れています。

※６カ月前納をご希望の場

でお客様に電話やメールでい。

２ １ ０ ２） へ お 申 し 出 く だ さ

０ ０ ３ ３） ま た は 曽 爾 村 役 場

納付書または年金手帳、通帳、口座振替の引落方法は、国民年金保険料の納付に年金事務所（０７４４ ４-２翌年３月分）⑵ １ 年 度 分 の 前 納（ ４ 月 ～翌々年３月分）⑴ ２ 年 度 分 の 前 納（ ４ 月 ～は、 口 座 振 替 が ご 利 用 に な れます。
口座振替をご利用されますと、 保 険 料 が 自 動 的 に 引 き 落

月～翌年３月年８月末日まで連絡することは、一切あり

合 は、 平 成に お 申 し 込 み く だ さ い。（ 平※間違い電話が多くなっております。おかけ間違いにご注意ください。

⑶ ６ カ 月 分 の 前 納（ ４ 月 ～９ 月 分、分）
⑷ 毎 月（ 早 割 ） ※ 納 付 期 限

不正アクセス専用コールセンターとされるので金融機関などに行 く 手 間 が 省 け る う え、 納 め
忘れもなくとても便利です。
ま た、 保 険 料 を 引 き 落 と さません。なお、流出が確認された方への新しい基礎年

金番号は、郵送でお知らせします。

●日本年金機構が、この件で電話番号：０１２０-８１８２１１（フリーダイヤル）

受付時間：８：３０～２１：００（平日及び土日）

年 度 の １ 年 前 納・ ２ 年 前成

納 を ご 希 望 の 場 合 は、 平 成

よりも１カ月早く振替⑸毎月（割引なし）

せ て い た だ く こ と に よ り、 ２
年度分前納で１４，８００円、ください）

年２月末日までにお申し込み込みいただくことができまの５種類から選んでお申し

６ カ 月 分 前 納 で １， ０ ４ ０ 円す。

１年度分前納で３，８４０円、の割引となり、大変お得です。

お客様にお金やキャッシュカードを要求することは、一切ありません。

●日本年金機構が、この件でお客様にＡＴＭの操作をお願いすることは、一切ありません。

-528272810

スポーツ振興くじ（ｔｏｔｏ）助成事業・桜井宇

月３日（ 土 ）午 後１時

個別健診のお知らせ
方は、以下の健診について医療機

医療機関 曽爾村診療所

費用 無料０００円歳は２，

費用

頸 部のみ ２，０００円

頸部・体部 ２，９００円※前年度中に 歳・ 歳・ 歳・歳・ 歳に到達した方は無料です

医療機関

関奈 良 県 内の医 療 機

申込み先 住民生活課

期間 ８月１日〜平成 年３月日まで（無料検診は平成年１月 日まで）

年度中に 歳・【歯周疾患検診】

平成

宇 陀 市 立 病 院また

医療機関

険診療所

申 込み先

険診療所

曽爾村国民健康保

曽爾村国民健康保期間 ９月１日〜 月 日まで

6

その他 受診券が必要です【大腸がん検診】

対象者 前年度中に 歳・ 歳・歳・ 歳・ 歳に到達した方関で受けることができます。それ

申込み先 住民生活課

集団健診を受けられなかった

ぞれ対象年齢、申込み方法が異期間 ８月１日〜８月末日まで

日（ 金 ）（ 先 着 順※詳しくは、〒６３３ ０-１１２なりますのでご注意下さい。

９月

桜井市大字初瀬１６２６ １-【乳がん検診】締切桜井宇陀広域連合 サッカー

【特定健康診査】

１００名）

教室係へ

歳以上の女性（ただ〜

対象者歳以上は１，５００円

費用 無料料です
医療機関

は済生会中和病院
申込み先 住民生活課

歳・ 歳・ 歳に到達する方歳・ 歳に到達した方は無※前年度中に 歳・ 歳・ 歳・費用

し昨年受診していない方）

対象者

対象者

歳 以 上の国 民 健 康☎０７４４ ４-７ ７-０７７

保険加入の方奈 良 県 内の医 療 機

費用 １，０００円
医療機関

40

陀サッカー教室の開催について（宇陀会場）
日時分から午後４時まで

年 度 教 室 時 間は、午（受付開始午後０時 分）（平成後のみとなります。）
場所 宇陀市総合運動場（宇陀市榛原萩原）（雨天の場合は、宇陀市総合体

圏 域 内（ 桜 井 市・関申込み先 医療機関
期間 ８月１日〜 月 日まで
その他 受診券が必要です

後期高齢者医療加入【後期高齢者健康診査】
対象者

期間 ８月１日〜平成 年３月日まで（無料検診は平成年１月 日まで）

歳以上の女性（ただ【子宮がん検診】対象者し昨年受診していない方）

30

2840育館）
参加対象者
宇陀市・曽爾村・御杖村）に住所を有する４、５歳～中 学 生（サッカー経験者や男・女は問いません）
参加費 無料
封書により（結果連の方

奈 良 県 内の医 療 機

費用 ５００円
医療機関
関申込み先 医療機関
期間 ８月１日〜 月 日まで

25

2831452012

申込方法
絡 用「 官 製はがき 」同 封 ）のうえ、桜井宇陀広域連合サッカー教室係まで。参加申込書
及び参加承諾書は、桜井宇陀広域連合Ｈ．
Ｐ．
からダウンロード可。

3545606050282540505570 2760493155404050

315040283131312012123140

10273030

曽爾

なら-分～８時分

時分 の 内 ５ 時 間 以 内（ 原 則 ６時分～ 時 分）

15る）
申込締切着）
提出書類
写し

時 間 給 制、 通 勤 手

雇 用 保 険（ 年 齢 制-日

午後５曽爾村教育

応募書類は返却致し

２１０４）

局（ ☎ ９ ４委員会事務問い合わせ先ません

その他

選考方法 書類選考及び面接

履 歴 書、 免 許 証 の時までに持参又は郵送。
（必８月限有）、労災（本村規定によ加入保険

賃金 時給１，４２０円

当（本村規定により支給）

賃金形態～ 日間の勤務）シ フ ト 制（ １ ヶ 月 当 た り30

２０１５クリーンアップ
キャンペーン
曽爾村

総務課（☎９４お問い合わせ先
役場２１０１）

スクールバス等

スクールバス等の運転手募集
業務内容

年９月１日

歳

30
10301815

美しい郷土づくりを推進
し、住みよいきれいな曽爾村を守るため、清掃活動に参加されませんか。
日時 ８月 日（日）午前９時〜２時間程度

村内国道・県道沿いの
運 転、 始 業 点 検、 車 輌 清 掃等

平成

雇用形態 パート労働者
雇用期間～平成 年３月 日※勤務成績等が良好な場合に９月１日現在概ね

更 新 す る こ と が で き ま す。

年齢未満の方
大型自動時

30
27

場所 役場前集合
内容
ゴミ、空き缶拾い等の清掃・事前申込みは不要です。当日集合時間にお集まりください。
・火箸、ゴミ袋は用意しますが、軍手などは各自ご持参ください。
・軽トラックをお持ちの方は、できるだけ軽トラックでご参加ください。

車運転免許分～30

必 要 な 免 許・ 資 格ます。中止の場合は、当日６時

採用人数 １名
就業時間

6518・大雨、強風の場合は中止し

27

3130in

朝８時頃、防災無線にて放送します。

ンを鳴らしています。緊急車両のは、それぞれ用途に合ったサイレ

救急車、パトカーなどの緊急車両

サイレンを鳴らして走る消防車、緊 急 車 両 のサ イ
レ ン 音 の 違 いについてたらゆずる運転を心がけましょ【緊急車両のサイレン音が聞こえしながら走行しています。

急を要する場合、サイレンを鳴ら備し、災害が発生し修理等に緊もサイレン及び赤色の警光灯を装いわけられています。その他、電サイレン音の違いをご紹介いたしう。】

曽爾村役場 総務課

車指定を受けているものについて力会社やガス会社等の緊急自動ます。

消防車は、火災現場に向かう時は、『ウー』というサイレンの音に加えて、『カンカンカン』という鐘の音を鳴らして走行しています。

「救助」「救急」「警戒」 などの火事以外の災害現場に行くときは、『ウー！ウー！ウー！』というサイレン音だけを鳴らして走行します。救急車のサイレン音は『ピーポーピーポー』。

パトカーのサイレンは、消防車と同じような『ウーウー』という音です。パトカーの場合は４秒周期と８秒周期の２つの種類があり、走行の状況や場所に応じて使72830平成27年度曽爾村職員採用試験案内
曽爾村は、平成２８年度採用予定の職員採用試験を次のとおり実施します。
１．職種、採用予定人員、受験資格
採用職種

採用予定人員

一般事務職

若干名

昭和54年4月2日以降に生まれた人で、学校教育法による高等学校卒業程度以上の学力を有する人又は平成２８年３月３１日までに卒業見込みの人

保１

昭和54年4月2日以降に生まれた人で、保健師免許を有する人又は平成28年3月31日までに取得見込みの人

健師名受験資格

上記のいずれの職種も日本国籍を有する人。
ただし、地方公務員法第16条各号のいずれかに該当する者は、受験できません。
２．受験手続き、受付、申込先（１）受験手続きに必要なもの
・職員採用試験申込書（役場で用意します）
・自筆の履歴書（３ヶ月以内に撮影した写真を貼付）
職種共通
・写真（上記と同一のもの：受験票用）
・最終学校の卒業証明書又は卒業見込証明書（原本に限る）
・最終学校の成績証明書（原本に限る）
保 健 師

１通
１通
１枚
１通
１通

・保健師免許証の写し（保健師有資格者のみ）

１通（２）申込書受付期間及び時間、提出先
平成27年8月18日(火）〜9月18日（金） 9時〜17時（土・日曜日は受付できません）
提出先：〒633‑1212 奈良県宇陀郡曽爾村大字今井495番地の1 曽爾村役場 総務課宛
※郵送による場合は、封筒の表に「職員採用試験申込書在中」と朱書きし期限必着（９月１８日午後５時まで）とする。
３．試験日及び方法（１）事務職試験

試験の日時 ・ 試験会場内

第一次試験

平成27年10月18日（日）受付：午前 8:30〜 9:30
筆記試験：午前10:00〜12:00
曽爾村振興センター2階 大ホール

筆記試験［教養試験］

第二次試験

第一次試験合格者に別途通知

作文試験・口述試験

容（２）資格職（保健師）
試

験

試験の日時 ・ 試験会場

内

第一次試験

平成27年10月18日（日）受付：午前 8:30〜 9:30
筆記試験：午前10:00〜午後3:00
曽爾村振興センター2階 大ホール

筆記試験［教養試験及び専門試験］

第二次試験

第一次試験合格者に別途通知

作文試験・口述試験

容４．合格者の発表
第一次試験合格者発表 11月上旬
第二次試験合格者発表 11月下旬
５．合格から採用まで合格者は、採用予定者名簿に登録し、採用は平成２８年４月１日以降の予定です。
６．給 与
曽爾村の一般職の職員の給与に関する条例の定めるところによります。
現行初任給月額は、高校卒 142,100円、短大卒 154,800円、大学卒 174,200円で、このほか、扶養手当、住居手当、通勤手当、期末・勤勉手当などがそれぞれの条件に応じて支給されます。
なお、初任給は採用前の経歴などに応じて加算される場合があります。
※詳しい試験案内と申込書などお問い合わせは 曽爾村役場総務課まで〒633-1212 奈良県宇陀郡曽爾村大字今井495番地の1 ☎94-2101(内線221)

8

「電気さく」の設置に関するＱ＆Ａ
Ｑ．
「電気さく」は自由に設置できますか？
Ａ．電気さくは、田畑や牧場などで、野生動物の侵入や家畜の脱出を防止する場合に限り設置できます。設
置に際しては、下記の「電気さくを設置する際の主な注意点」を守る必要があります。
Ｑ．
「電気さく」の設置の際に守らなければならない基準は何ですか？
Ａ．電気さくは、電気事業法で設置方法が定められており、満たされなければならない主な基準は以下の通りです。
①危険である旨の表示をすること。
②出力電流が制限される電気さく用電源装置を使用すること。
③漏電遮断器を設置すること。
④専用の開閉器（スイッチ）を設置すること。
Ｑ．
「電気さく」の設置方法に関する問い合わせ先はどこですか？
Ａ．電気さくの設置方法については、お近くの経済産業省の産業保安監督部等までお問い合わせ下さい。

「電気さく」とは？
●田畑や牧 場などで、高圧の電流による電気刺激によって、野生動物の侵入や家畜の脱出を防止する「さく」のことです。

9●「電気さく」は、人に対する危険防止のために、電気事業法で設置方法が定められています。

in

曽爾名程度（当日現地にてどろんこ宝さがし、どろんこフ

どろんこバレーと宝 さ がし大会開催

開催日時 ８月 日（日）

23

ラッグ、どろんこ丸太渡り競争…各受付）

参加費 １人５００円（参加競技数に関わらず）

60※雨天決行。荒天中止

会場

受付・開会式等…曽爾ふれあいホール隣

どろんこ競技…曽爾村ふれあ

承諾書を申込時に提 出ください。

表彰〔どろんこバレー〕

優勝・準優勝・３位、参加賞

コスプレ賞（どろん）、 ハッこバレーは 見 た 目!?

も大 事

参加資格 小学生以上の男女でスル賞（ 盛り 上 げ・盛 り 上 が り ナン

遊び心があり健康に自信のある人。

バーワンチームに）〔 ど ろ んこ 宝 さ が し（ 子どもの部・大 人の部）〕

１等賞
（各１名）
・２等 賞（ 各２ 名 ）、３等 賞（ 各４ 名 ）・参加賞〔どろんこフラッグ・どレーろんこ丸太渡り競争〕

１ 等 賞（ 各ス、レース毎）、参加賞※小・中学生は保護者の参加

場所 宇陀市役所2階213会議室
その他 費用は無料で、秘密は厳守します。
相談内容に関しての連絡先
宇陀市役所 商工観光課（82-2457）
または曽爾村役場 総務課（94-2101）

いホール隣の水田

24◎9月の日程
日時 7日㈪・14日㈪・24日㈭・28日㈪各開催日とも午後1時から午後4時まで（専門相談員の都合で中止となる場合がありますので、相談場所へ行かれる際は、あらかじめお問い合わせください。）

10

参加定員

曽爾村では宇陀市に業務を依頼して、宇陀市役所内で消費者相談窓口を開設しています。
振り込め詐欺や架空請求などの悪徳商法で困っている方や借金などの多重債務でお悩みの方は、専門相談員が相談に応じますので、お気軽にご利用ください。

どろんこバレー… チーム（決定済）

消費者窓口の開設☆平成27年9月 奈良県医師会の学術部会が行う健康相談 お気軽にお問い合せください
相談日の種類

日時

予約の必要

主催する部会

精神科に関する健康相談

9月3日㈭午前10時30分〜11時30分

予約不要

奈良県医師会精神神経科部会

目の健康相談9月8日㈫ 午後2時〜3時

予約不要

奈良県眼科医会

内科疾患に関する健康相談 9月29日㈫ 午後2時〜3時

予約必要

奈良県医師会内科部会

場 所 奈良県医師会館 １階 県民健康サービス室（近鉄大和八木駅から北へ徒歩７分）連絡先 〒634-8502 橿原市内膳町5-5-8 奈良県医師会各主催部会☎0744（22）8502 FAX（23）7796

平成年度人事異動

27

佐平
髙
井石氏
伯畠
岡本之名

新退山

職
伊津子

昇一史

道子

徹仁

異 動 先
教育委員会事務局兼務
総務課
地域建設課
教育委員会事務局
東宇陀環境衛生組合

異動

前

東宇陀環境衛生組合
教育委員会事務局
総務課
地域建設課

平成27年7月31日付け退職
教育委員会事務局
教育委員会次長補佐10

２０１６年版奈良

県 民 手 帳の予 約を開始します

表紙は、県章の色である「すほう学校の保健室のように、毎月健康に関するお話を載せていきます。

色」及び「黒色」の２種類から選んおとなのための保健だよりでいただけます。県内の官公庁や救急医療施設の住所一覧、県民相談窓口に加え、人口や産業など、全国と県、市町村の主要統計デー

タ、県内の郵便番号、大和の主な年中行事などの情報を掲載し、日記のページには、過去５年の天気10マークも付いています。

１冊５００円で 月に発売を予 定してい ます。予 約は、８月日（金）まで曽爾村役場総務課で受け付けてい（９４ ２-１０１）ます。

28Vol.4

血圧を正しく測って高血圧予防

高血圧は、血管にかかる負担が大きい状態。この状態が長く続くと血管が傷み、動脈硬化（血液の通り道が狭くなった状態）が進みます。しかも高血圧は自覚症状がほとんどないので、普段から家庭で血圧を測る習慣を持つことが大切です。
＊毎日2回決まった条件で測定しましょう＊
朝は起床後1時間以内・排尿後・朝食前・服薬前
夜は食事・服薬・入浴・排尿を済ませた就寝前
また、血圧は精神状態によっても変動しますので、1回の測定値で高血圧だと慌てることはありません。いつもより高い値が続くようであれば、体重増えてない？ストレスたまってない？など生活習慣について振り返ってみるとよいでしょう。

食 生 活 改善 レシピ

ごぼうのごま風味サラダ

１人前 66kcal

4 人前

ごぼう ………80ｇ
きゅうり ……60ｇ
大根 …………80ｇ
ミニトマト… ４個
白すりごま … 大さじ1/2
マヨネーズ … 大さじ１・2/3
しょうゆ …… 小さじ2
かつお節 …… １ｇ
こしょう …… 少量

作り方① ごぼうはささがきにして酢水にさらし、ゆでておく。きゅうり、大根はせん切りにする。
ミニトマトは４等分に切る。
② ボウルに白すりごまとマヨネーズ、しょうゆ、かつお節、こしょうを入れて混ぜる。
③ ②に、ごぼう、きゅうり、大根、ミニトマトを加えて和える。

私たち食生活改善推進員は「私達の健康は私達の手で！」をスローガンに食生活を通した健康づくりをすすめています。
〜曽爾村食生活改善推進員協議会〜

11み んな の 広 場
8月号

平成27年8月14日発行（通巻527号）
人口1,607人（－6）
男 752人（－1）
女 855人（－5）
世帯数686世帯（±０）（平成27年8月1日現在）

事業

第1・第3㊍第1・第3㊍第1・第3㊎
月1回 金
第4㊌
第2・第4㊍

実施日

時 間

対象者

特定保健指導19:00〜
特定健診受診者の ○場所：曽爾村役場
9月 8 日㈫ 20:00○内容：生活習慣改善のためのうち、特定保健指
栄養指導等
9月 9 日㈬ 10:00〜
導対象者○スタッフ：栄養士、保健師
11:00

保健推進員
第4回定例会

9月 9 日㈬19:30〜
保健推進員
21:00

食生活改善推進員会
9:30〜
9月16日㈬定例会
13:00

食生活改善推進員○場所：曽爾村役場○内容：「認知症予防について」○場所：老人福祉センター○内容：調理実習「介護食」

曽爾村プレミアム商品券 ★★
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10,000円で13,000円分の商品券。大変お得です！
購入受付は、8月31日迄となっておりますので、お早めに応募下さい。
（詳細は、曽爾広報7月号をご覧下さい。）
出生おめでとうございます
7月28日

長野

葊 野（父（母にな仁 愛ちゃん正 人 さん）
益 愛 さん）広報 誌デビュー

こんなに大きくなりました
大字 太良路
なか

7月 7日

伊賀見
名張市

新髙

7月 7日

横浜市
塩 井

安 井
田 中

光 さん
靖 菜さん

長野

堂前 ヤスノさん（79歳）

7月31日

伊賀見

丸瀬 ツタヱさん（80歳）

善意銀行

堂前一夫さんより
亡母 ヤスノさんの生前のご厚情に対し金一封尊い善意をお寄せ下さいまして、誠にありがとうございました。

み笑顔いっぱい
元気いっぱい姉妹仲良くしてね。
家族より

7月10日 鹿児島県大島郡和泊町 白 山 水 希さん
小長尾佐 治 喜代里さん

7月 2日

ゆ平成26年8月28日生秋 男さん
山 梨 穂さん

謹んでお悔やみ申し上げますにし中西 結実ちゃん

ご結婚おめでとうございます●発行 曽爾村役場●編集 総務課〒633-1212
奈良県宇陀郡曽爾村
大字今井495-1☎ 0745-94-2101
ＦＡＸ94-2066●印刷 伊和印刷●広報曽爾題字
故 清水公照（第207世、第208世東大寺別当）

場所・内容等○場所：子育て支援センター
9月 4 日㈮ 10:00〜
未就学児と保護者 ○内容：育児相談、発達相談など
9月25日㈮ 12:00○スタッフ：保育士、保健師

高齢者クラブ活動（全て13：30〜）名

乳幼児健康相談

★★

カラオケ
大正琴
民 謡
手 芸
陶 芸
民 踊

ほけん事業予定表（9月）

中央公民館 図書室だより
月〜金曜日（祝祭日は休館）…8時30分〜17時15分
毎週土曜日…13時〜17時☆平日、図書室に職員がいませんので、教育委員会事務局までお越しください。
☆次回のおはなし会は8月29日（土）、9月5日（土）開催予定です。
場所 曽爾子育て支援センター
時間 １０時から開館日

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