公益財団法人 SBS静岡健康増進センター

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年齢を重ねることに抵抗感はありますか︒

長い人生︑誰でも壁しているのですか︒
河野

く生きることが大切だと思います︒

乗り越えれば喜びが待っていそして﹁輝き﹂は︑光と影いいえ︒年上の友人

私は言葉の語源を調べるのる︒そして新しい自分になれにぶつかることはありますよ河野理といった子育て中には中々が 好 き で﹁ 笑 顔︵ ｓ ｍ ｉ ｌるんだ﹂と言い聞かせていまのキラキラした明滅です︒人時間が取れずチャレンジできｅ ︶﹂ を 調 べ る と︑ ラ テ ン 語す︒

ね︒私自身もそうでした︒そなかった習い事を始めましのｍｉｒｕｓ︵ミラス︶といＨたちを見ていると︑そんな思た︒食事ではトマトやパプリ

う 言 葉 に た ど り 着 き ま し た︒

ん︑今後の夢をお聞かせくだ

生も喜びと苦しみの明滅でカなど︑色の濃い赤い食材を意味は﹁不思議なくらい素晴さい︒

んな時ほど笑顔を心掛けましよ く 選 ぶ よ う に し て い ま す︒

ら し い こ と ﹂︒ ま さ に 得 心 の

河野 ライフワークとして︑いは持ちません︒彼女たちはお肉も赤身︑ご飯も白米より思いでした︒笑顔でいれば素日本語の美しさをひもといてす︒ こ れ ら 光 と 影 を 受 容 す

玄米が好きですね︒

晴らしいことやミラクルが起いきたいと考えています︒先た︒作り笑いでも続けるうちそして毎日行っているのがきて︑周囲にも伝播するので人 た ち の 言 葉 や 心 を 見 つ め︑

年齢を嘆かず︑人生に前向き﹁ 顔 筋 ト レ ー ニ ン グ ﹂ で す︒

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アナウンサーとして日本語のることで人は輝き︑強くなれ

私たちが一番使う顔の筋肉

また私は︑しなやかに輝く持つ豊かさを︑より多くの方に心も落ち着いて︑辛い峠を尋ねたところ︑その返答の粋は︑口の周辺︒ここの筋肉を女 性 を 目 指 し て い ま す︒﹁ しに伝えていきたいですね︒

です︒私も心身を健やかにさし︑ ２ 人 の 大 女 優 に イ ン タ

な こ と と 言 っ た ら！ ﹁ と て鍛 え れ ば 口 角 も 上 が り ま す︒

なやか﹂は︑例えば竹を曲げ皆さんも︑ご自分の人生をます︒辛い渦中でも﹁これをビューできました︒まずオーも嬉しいわ︒でも︑この香り

コロナ禍の昨今︑皆さんマスればしなりますが︑力をゆる一層豊かにするためにも︑ぜ越えてきたのです︒

ド リ ー・ ヘ プ バ ー ン さ ん︒

を覚えていてほしいから︑香クをしていますが︑装着中のめれば素直に戻ります︒人生

ひ笑顔を忘れないでいただきせようと︑習字︑テニス︑料ファッションブランドのパー

水の名はミステリアスにさせ口が半開きになっているのはも同じです︒逆境でも柔軟にはアナウンサーになって海外る 世 界 の 旅 ﹂ に 憧 れ︑﹁ 将 来系列のテレビ番組﹁兼高かお小学生の時︑ＴＢＳきっかけをお話しください︒

た美しさがあり︑どの角度かなし︑お顔のしわにも円熟し黒のワンピースを優雅に着こた ヘ プ バ ー ン さ ん で し た が︑でに年を重ねていらっしゃっ情報を詳細に伝える世界にいしたのです︒ニュースなどでウイットに富んだあしらいを代後半︒その年齢で︑こんなのです︒当時︑彼女も私もいうえお﹂の発音です︒﹁あ﹂を二つ紹介します︒まず﹁あみやすくなりますよ︒

ないと顔の筋肉が衰えてたる

局アナ時代に触れた２人の大女優の″技〟に行き︑自分の言葉で世界とらでもエレガント︒映画﹁ローた私にとって︑余韻や含みのは指が３本入るほど大きく開大学医学部博士研究員、宮崎医科大学講師、和歌山県立医科大学助教授、静岡県立大学教授等を経て、2018年4月からSBS静岡健康増進センター所長

河野つながりたい﹂と夢を抱きまマの休日﹂のアン王女のようある言葉に心が動かされまし

け る の が コ ツ で す︒﹁ え ﹂ はますます輝ける河野さ長 谷 川︵ 以 下 Ｈ ︶ 河 野 さティーで︑光栄にも取材の機ておいてね﹂と︑答えのないお気づきでしょうか︒感染予たいと思います︒

した︒高校時代にアメリカへに︑常に口角を上げ笑みをたた︒

２ 本 分︒ 口 角 も 上 が り ま す︒

古賀 震 熊本大学医学部、同大学院卒業修了後、米国コロンビア

笑顔と言葉の力で人生を豊かにんがアナウンサーを目指した会をいただきました︒当時すまま︑秘密っぽくほほ笑んだ

乗り越え︑心の軸を持って強１ 年 間 留 学 し︑﹁ 言 葉 ﹂ の 大たえていたのです︒美しく見Ｈ ﹁ 語 ら な い こ と ﹂ も︑第 1 回：新型コロナウイルスとの共生を目指す

防も大切ですが︑口に緊張が切さに気付きました︒言葉をせようとするプロ意識に感銘顔の口元です︒目もグッと意さん扮するアン王女︑あの笑

伝 え る 術 の 一 つ な の で す ね︒ ﹁ い ﹂ は １ 本 指︒ ヘ プ バ ー ン
２人のセレブは何歳になっても女性の憧れです︒

識して開けば一層効果的です︒
次は舌の体操です︒舌を前※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、今回は人を集めての講演会は開催されておりません。

そこで簡単にできる予防策

知っていれば異国でも人と交背筋が伸びるようなエしました︒
Ｈ

ピ ソ ー ド で す︒﹁ 自 分 が ど う

口角を上げる
顔筋トレーニング

歯と上唇の間に入れてグルグ〜上手な医療活用で健康長寿〜〜
上手な医療活用で健康長

ＳＢＳ静岡健康増進センターホームページからhttps://www.sbs-smc.or.jp/center/detail/11

前半 3日（月）〜10日（月・祝）
後半 10日（月・祝）〜17日（月）前半と後半の2回に分けて配信

ホームページ でご覧いただけます。

河野 景子 さん
ところで︑河野さんはワンポイントアドバイス

スマートフォンをお持ちの方は二次元コードをアプリで読み取ると簡単にアクセスできます。

16日（日）10：00〜10：30 放送

今回の講演は ＳＢＳラジオ、フリーアナウンサー

流ができ︑心が通じ合えると体験できたからです︒
そ の 後 大 学 に 進 学 し︑見られたいか﹂を客観視できＨ

２０００人もの応募者数のもう１人がフランスる方だったのですね︒
河野Ｈ

ルと回します︒マスクをかけた ま ま で き ま す の で︑ ぜ ひ行ってください︒唾液も出て口内環境にもいいですよ︒

河野さんはいつも笑顔

逆境でもしなやかに先の喜び信じ笑顔でＨを絶やしませんが︑常に意識スなどきりがありません。また、ウイルスとの闘いとよく言われますが、闘いと言うよりもウイルスを理解してうまく共生する方法が現実的です。
今回のようにまだ良く分かっていないウイルスには混乱して右往左往することも多々見受けられますが、冷静かつ正しく恐れるべきです！
そのためにはウイルスについて基本的なことをきちんと学んで常に感染対策を実践することが極めて重要です。

現在は、法的な規制がない状況なので大都市を中心に急速に新型コロナウイルスの感染が広がっています。残念なことに、個人個人の自己規制、自己抑制に頼るしかない状況であり、このままだと医療崩壊を招きかねない非常に危険なステージにあると推察されます。これらの状況をいかに脱却し改善させるかが我々人類の最重要課題です。
さて、おそらく人類誕生前からさまざまなウイルスが存在しており、人々は長い間それらのウイルスと共存、共生してきた長い歴史があります。インフルエンザウイルス、麻疹・風疹ウイルス、エイズウイルス、エボラ出血熱ウイル

中︑念願のアナウンサーになりましたね︒

人女優︑ソフィー・マルソー
さ ん︒ お 会 い しアナウンサーは華やかに見えますが︑体力勝負のた 時︑ 彼 女 が つ河野大変な仕事でした︒日々怒らけていた香水がた の で す︒ そ こ

れ落ち込んでも︑カメラの前また多くのスタッフが準備で 取 材 後﹁ す ごそれは芳しかっする番組を︑自分の言葉ひとく い い 香 り︒ 何では笑顔です︒

つで台無しにできない重圧もという香水をお使いですか﹂とありました︒
在職中はパリ支局にも駐在の古賀所長

ＳＢＳラジオ（1404ＫＨｚ／1557ＫＨｚ）

こうの・けいこ 宮崎県生まれ。1988 年フジテレビにアナウンサーとして入社。パリ支局への駐在や報道番組のメインキャスターなどを務めた。
2016 年に「株式会社ル・クール」を設立。
「河野景子のことばのアカデミー」の校長として、コミュニケーション術のレッスンを行っている。そのほか、講演、イベント司会、メディア出演、朗読会などでも活躍中。

20＜企画・制作／静岡新聞社地域ビジネス推進局＞

健やかにしなやかに、私らしく〒422−8033 静岡市駿河区登呂 3-1-1

電話▶054（282）1109

後援▶静岡県、（一社）
静岡県医師会、（一社）
静岡県歯科医師会、（公社）
静岡県薬剤師会、静岡市
主催▶公益財団法人 SBS静岡健康増進センター、静岡新聞社・静岡放送

公益財団法人 SBS 静岡健康増進センター健
康講座「聞いてなるほど！いきいきライフ」は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ラジオの放送やウェブ配信のほか、紙面のみで紹介する。今回はフリーアナウンサーとして活躍する河野景子さんが「健やかにしなやかに、私らしく」と題し、対談を行った。聞き手はフリーアナウンサーの長谷川玲子さん。なお、この講演の様子は下記 2 次元コードから無料で見ることができる。