メンヒ登頂・スイス遠征
2015.7.18～26

↑メインストリート↓村の教会↑村から眺めるアイガー（冬に行った際の写真）↓夜明け前のグリンデルワルド駅

グリンデルワルド
アイガーの麓に栄えた村です。メインストリートは歩いて10分程度とこじんまりとしていますが、アウトドアショップが数件、大きなスーパーやパン屋さん、レストランがあり、滞在するには十分です。何より、アイガーやヴェッターホルンなど名峰を望むことができます。

シュヴァルツホルン（2928ｍ） 7月20日
高度順応とウォーミングアップのため、グリンデルワルドからケーブルカーでフィルストまで登り、そこからシュヴァルツホルンに登頂しました。ここではヴィアフェラータが楽しめます。ヴィアフェラータとは直訳すると「鉄の道」という意味で、岩場や梯子にワイヤーが通してあり、自己確保しながら安全に岩登りをできるコースのことです。ペアで行く必要はなく、１人でも楽しむことができます。
ヨーロッパアルプスではこのようなルートがいくつも整備されています。

途中までは一般ルートを登ります。普通の登山道ですが、後ろを振り返ると絶景が！シャモア（シカのような動物）や、マーモットを見ることができました。

地層が斜めに走っています。ここもルートです。岩が乾いているから問題なし。

←梯子

途中には梯子もあります。絶壁を登ります。
ヘルメット、グローブ、ヴィアフェラータ用器具（カラビナが２組ついたもの）、ハーネスが必要です。ルートの難易度は槍の穂先くらいです。

アイガーへアタック！ 7月21日
今回の遠征のターゲットはアイガーのミッテルレギ陵でした。
アルピニズムの歴史を感じながらのクライミングです。

←ミッテルレギ小屋

天気予報が良くないので、当日も朝にガイド協会に行って確認を行いました。問題ないとの返事があったため、ユングフラ
ウ鉄道に乗りアイスメーア駅に向かいます。
窓が設置されており、氷河の向こうにミッテルレギ小屋が見えます。
早めに到着したため、観光客がいなくなった駅に一人きり。気持ちを高めます。
次の列車でガイドが到着、自己紹介をした途端、天気予報が悪いので中止とのこと・・えっ？ でも自然が相手。仕方ない。
何故か列車の運転席の隣に乗せてもらい、山の話、仕事の話等をしながら下山しました。
翌日の晴天を願い、メンヒ登山の準備と調査をして早めに就寝しました。

メンヒ（4107ｍ） 7月22日
天気予報に反し快晴の朝を迎えました。朝一番の列車でユングフラウヨッホ（3454ｍ）へ向かいます。ユングフラウヨッホからのアプロー
チは平坦なルートなので観光客の人も散歩しています。40分程でメンヒ取り付きに到着します。
メンヒのルートは写真右から稜線（リッジ）を上り詰めていく形になります。標高差約650ｍ、日帰りができる4000ｍ峰です。とは言え、ルート上が整備されている訳ではなく、目印や鎖等はありません。4000ｍでは気象の変化も早く、激しいものになりますので、そう簡単という訳ではありません。今回はソロでの登山でしたが、グリンデルワルドでガイドを依頼することもできます。

メンヒ ～第１ステージ Rock～上の写真がメンヒの取り付き部です。まずは岩のクライミン
グからスタートです。基本的にはリッジを進む形になるので、多少逸れながらもリッジを目指します。自分の判断で慎重にルート取りをします。
途中、多少難易度が高い場所、手掛かりの少ない岩面、崩れやすい場所、力技で登る場所等々、色々な要素が詰まっています。難易度は日本国内の縦走路（例えば西穂高～奥穂高）よりも上です。
今年はスイスも気温が高いようで、例年よりも岩が露出しているのかもしれません。
途中ガイドパーティー２組、一般ペア２組、ソロ１人とすれ違いました。いい天気だったので皆さん楽しんでいたようです！ただ、午後からは天気が崩れる予報だったので、急いで登りました。

↓下ってくるガイドパーティー

写真上部に写っているのが頂上へ続く雪のリッジです。 ガスが少しだけ湧いていますが、とてもいい天気です！

メンヒ ～第2ステージ Snow～
途中２度程小規模な雪面を進みます。面倒くさがらず、アイゼン、ピッケルを使って登り、また通過後に外します。雪質がとても悪くシャーベットのようで、特に下りはアイゼンを付けていてもズルズルいってしまいます。前爪を蹴りこみながら登り降りする区間もあります。
ここも失敗できない所なので気を引き締めます。

ガイド登山の場合は、確保しながらの登山となるので時間がかかるため、前日夜に近くの山小屋に泊まり、早朝から登ることになります。
下の写真のガイドは地元ガイドでした。他にもシャモニーから来たガイドもいました。

メンヒ ～第3ステージ Knife Ridge（ナイフリッジ）～
言葉のとおり、ナイフのようなリッジが頂上まで続きます。絶対に落ちないように集中します。

メンヒ ～最終ステージ Summit !! 頂上～
頂上への最後のステップを登り頂上へ！
メンヒ頂上に一人きり。４畳くらいと、結構狭かったです。
影でポーズを決めてはいチーズ！切れ落ちていて下まで見えています。
頂上では写真撮影をした後、エナジージェルで栄養補給をし、下山にかかります。
下りの雪面ではアイゼンが決りにくく、なかなか大変でした。
また岩場ではルートが見えにくく、途中でトラバースをしたこともありました。最後まで集中を切らさないよう進みます。

今回のルートは短いものの、様々な要素を併せ持っていて、とても楽しめましたし、良い経験となりました！

アイガー（3970ｍ）
メンヒの隣にはアイガーが鎮座しています。また戻ってきて、次回こそはアイガーの頂上に立ちたいと思います。

おまけ～食生活編～
綺麗な山、湖、そして街並み、治安も良く大好きなスイスではありますが、困ったことに物価（特に食費）がとても高いです。例えば簡単なサンドウィッチでもお店で食べると2000円くらいします。チーズフォ
ンデュだと3000～4000円くらい。
食材はそれ程高くないので、パン、チーズ、生ハム、ヨーグルト、トマ
ト、桃、プラム等をスーパーで買ってきて食べることが多いです。
たまに食べると美味しいですが、毎日パン、チーズ、生ハムだと嫌になってきます・・笑↑メンヒ下山後ワインを飲みました。後ろには買ってきた生ハムとポテトサラダ。
この日はこの他にチーズとアルファ米を食べました。

そのため毎回の遠征では、日本からアルファ米を数種類持って行って食べています。
遠征の際はできるだけ普段どおりにリラックスしたいので、普段食べているお米を食べたいのです。やっぱり日本人だなと思います。
アルファ米には本当にお世話になっています！

↑今回も遠征はミラノ経由としました。理由は美味しいものがあるから・・笑。 ミラノ到着後、さっそくステーキ400ｇを食べ、夜にはピザとビールです。

メンヒ登頂装備一覧
ヘルメット： マムート ロックライダー
サンバイザー： アークテリクス
サングラス （レンズの色の濃いもの）
インナー： クラフト 上下
ミッドレイヤー： アークテリクス Konseal Hoody
アウター①： マムートアルバロンジャケット（ザックの中）
アウター②： Psiphon SL プルオーバー
ソフトシェルパンツ： ブラックダイヤモンド
C3Fitタイツ

ブーツ： スポルティバ バツーラ2.0
アイゼン： 12本爪ワンタッチ式
ピッケル： ＢＤ コブラ

Psiphon SL プルオーバー※写真はアークテリクスHPより

グローブ： マムート（ザックの中）
ザック： マムート
飲み物： 水をプラティパスに入れて行動食＆サプリ： エナジージェル 、塩熱サプリ
コブラ※写真はブラックダイヤモンドHPより

Batura2.0※写真はスポルティバHPより