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一般的なハンズアップとより高度なパンチキャッチャー
ディフェンスにはいろいろな方法があり、新井田式でもそのいくつかを紹介してきました。相手のパンチの軌道にグローブを入れる
パリングはブロッキングよりもダメージを受けにくい、ディフェンスの基本技術の一つです。フットワークやボディワークもなくてはならないテクニックでしょう。もちろんガード、ブロッキングと呼ばれる方法もディフェンスの重要な技術です。これらをうまく組み合わせ、ディフェンスから攻撃につなげられたら理想的です。
今回はディフェンス技術の中でもガードに焦点を当てます。ここでいきなりですが、ボクシング用品を買おうとした知り合いの話を紹介しましょう。なぜこんな話をするのかといえば、ガードについて考えさせられたエピソードだったからです。
この知り合いは海外のウェブサイトで販売されているボクシン
グ・グローブを購入しようと考えパンチキャッチャー型についてもう少し説明していきましょう。日本人選手にはそれほど多くないタイプだと思いますが、海外にはこのタイプはたくさんいます。
真っ先に思い浮かぶのは、３階級制覇をしたメキシコのスター、マルコ・アントニオ・バレラ（写真①）です。バレラが構えているとき、右のグローブはだいたい相手に手のひらを向けていました。右グローブをうまく使って、相手のパンチをパリングする。そうやってパンチを巧みに殺し、攻撃につなげていくのがバレラのボクシングです。
ヘビー級ならジョージ・フォアマン（写真②）を思い出してください。
フォアマンも器用にグローブの内側で相手のパンチを殺していました。

ました。そこで販売元にメールをパリングは少し顔から離れた距離で送り、どんなグローブを買うか、パンチをはじくのが基本です。考えやり取りをしたそうです。てみれば分かると思いますが、ガーそうすると、海外の販売業者はドを固めて、顔の近くでパリングす「 あなたはハンズアップ型の選手るのはすごく難しいです。
なのか、パンチキャッチャー型のパンチキャッチャー型の選手が腕選手なのか」と聞いてきたそうでを上げてガードを固めてしまったら、す。どちらのタイプかにより、おパンチが出しにくく、うまくアウトすすめのグローブが違ってくるとボクシングができなくなってしまういうわけです。
でしょう。
ハンズアップ型とは、腕を上げここで言いたいのは、ガードをすている、つまりガードをがっちりるといっても、ボクシングのスタイ固めてボクシングをするタイプのルによって、その方法は変わってく選手です。パンチキャッチャーは、 る、ということです。指導者はその相手のパンチを手のひらでパリンことをよく知った上で、ディフェングしながらボクシングをする選手スについて指導をするのがいいと思のことです。平たく言うと至近距います。ガードを上げることが大事
離で戦うハンズアップ型、距離をな場面は必ずありますが、状況に関取って戦うパンチキャッチャー型
係なくいつも「ガードを上げろ」とと分けられるでしょう。
繰り返すことは、スタイルの長所をこの販売業者は、ハンズアップ殺してしまうことになりかねません。
型には、どちらかといえばがっちガードは状況によって使い分けるりと硬いグローブをすすめるそうです。グローブを顔の前に立てて、はじかれにくいような商品です。
パンチキャッチャーは手のひらでパンチを受けますから、手のひらを動かしやすい、柔らかいタイプのものだそうです。
実際に購入した商品はチェックしていませんが、このように販売業者がディフェンスのスタイルの違いを意識しているということは、ちょっとした驚きでした。これには「なるほどな」と感心しました。

アウトボクサーのガードとはここで話がガードに戻るのですが、パンチキャッチャー型の選手に「ガードを上げろ」というのは、場合にもよるのですが、あまり適切なアドバイスにならないことがあります。

術です。
距離を詰めてガードを固めたら、相手のパンチをブロックして、すかさず打つ。ガードを絞って、打たれた瞬間に打ち返すパターンは以前にも説明したと思いますが、もう一度思い出してもらいたいと思います。
このようにして相手を崩していきます。

で、アゴを肩で隠すようにして構えることができます。私の場合、このように構えると相手の懐に入りやすいと感じました。
あとは左手を下げることによって、相手の攻撃を誘うこともできます。
カウンターを狙うときは、あえて左ガードを下げるのも一つの手です。
ただしＬ字ガードは目の良さや、読み、いわゆる勘といった部分に頼るところも多いため、使いこなすのは難しいテクニックだと言えます。
メイウェザーは主にロープを背負ったときにＬ字を使いますが、それ以外はたぐいまれな反射神経と、目の良さで相手の攻撃を見切ります。メイウェザーの場合はガードとは関係ないところでディフェンスをしているイメージですね。
このようにガードにはいろいろな種類、目的があります。ガードといBOXING Beat 126
127 BOXING Beat

高等技術Ｌ字ガードの意味
やや脱線しますが、ガードと聞いて 字ガードを思い出す人もいるかもしれません。フロイド・メイウェザーが有名ですね。
Ｌ字ガードはただ見た目が格好いいというだけでなく、ちゃんと理にかなったディフェンスです。たとえば、左手を下げると、左のパンチが出しやすいという利点があります。
また左手が顔の横からなくなること

元世界王者の新井田氏が直接指導
問い合わせ先 045－482－5213
HP http://www.worldfamous7.com/

う言葉でひとくくりにせず、その意味をよく理解した上で、練習するなり、指導するなりしてもらえると、よりディフェンスの技術が高まると思いますよ！

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ーになれたら、ハンズアップしなくてもいいのか、といえばそうではありません。ガードを高く上げるディフェンスが絶対に必要になる場面があります。ようはケースによって使い分けることが大事だということです。
中間距離でハンズアップしていても、なかなか攻撃にはつながりませんが、距離を詰めていくときにはガードを固めたほうがいいでしょう。
距離を詰めながら相手のパンチをキャッチするのは非常に危険です。それをやるくらいなら、ガードをガッチリ固めるか、ウィービングしながら距離を詰めるほうが安全でしょう。
距離を詰めるときに加え、距離が接近してからもガードを固めるのがディフェンスの基本です。無理に近距離でパリングする必要はありませんし、やるにしてもかなりの高等技L

新井田豊（にいだ・ゆたか）1978年10月2日生まれ。横浜市出身。96年横浜光ジムからプロデビュー。01年に日本ミニマム級王者となり、その年にWBA世界同級タイトルを獲得した。いったんは引退したのち、04年に王座返り咲きに成功すると７度の防衛を成功させ08年に引退した。10年に横浜市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅近くにフィットネスジム「BODY DESIGN 新井田式」をオープン。究極のボディ作りを実践している。

❸「ガードを上げろ！」。選手に向かってセコンドがよく口にするセリフだ。両腕を上げてガードを固めるスタイルは、一般的に最も安全な防御方法だと言われている。しかし「ガード」と一口に言っても、その意味について深く考えたことはあるだろうか。今月の新井田式は「ガード」に迫る。
あの大きな体でパンチをはじく姿は、 （笑い）
。パリングの技術をまったくまさにパンチキャッチという言葉が分かっていなかったからです。
ピッタリとあてはまるように思いまいいパンチキャッチャーになれるす。ライバルだったモハメド・アリと、余計な力を入れずにすみ、ボクもパリングがとてもうまい選手でしシングがすごく楽にできると思いまた。
す。ボクシングを組み立てやすいと“ゴールデン・ボーイ”オスカー・言ってもいいかもしれません。ただデラホーヤ（写真③）の名前も挙げし、それなりの技術が必要だというておきましょう。彼もパンチキャッことは、もうお分かりだと思います。
チャー型の選手だと思います。左手パンチキャッチャーとしての技術を少し前に出し、グローブの内側をを磨くには、これまで何度も説明し軽く相手に向けていました。デラホてきた通り、マスボクシングでパンーヤのディフェンスもパリングを多チのキャッチボールをしていくこと用していると思います。
が一番の近道でしょう。マスボクシ
実は私は現役時代、デラホーヤのングでパリングの感覚をつかみ、攻真似をしようとした時期がありまし撃につなげる形を作っていく。地味た。あのスタイルがとても理想的にでありますが、反復練習で身に着け思えたからです。ところがデラホーていきましょう。
ヤになりきってスパーリングをした
接近戦ではガードを固めるら、構えが顔から離れているのでよ
くパンチをもらってしまいました
では素晴らしいパンチキャッチャ❶