交通バリアフリー推進ネットワークメールマガジン VOL50

2007 年 1 月 19 日

▼バリアフリー推進ネットワークからのお知らせ■平成１８年度バリアフリー優秀大賞、バリアフリー奨励賞が決まりました■交通バリアフリー推進の集い 開催報告
■交通バリアフリー推進の集い冊子配布について▼ネットワーク参加団体からのお知らせ■全国車いす宿泊ガイド（社団法人全国脊髄損傷者連合会）■新春・第８回 誰でも楽しもう霞ヶ浦−寒風大会―■合宿型移送サービス運転協力者・コーディネーター講習会▼エコモからのお知らせ■EST 普及推進フォーラム開催のご案内■らくらくおでかけネット■小中学生の総合学習、修学旅行等の受け入れのご案内■バリアフリー学習図鑑「みんなで考えるバリアフリー」（CD‑ROM）の公開■公共交通ターミナルのバリアフリー度評価について▼行政からのお知らせ■交通バリアフリー法移動円滑化基本構想策定状況（国土交通省）▼ニュース▼各種催し物のお知らせ▼コラム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼バリアフリー推進ネットワークからのお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■平成１８年度バリアフリー優秀大賞、バリアフリー奨励賞が決まりました
本年度のバリアフリー優秀大賞が、バリアフリー推進ネットワーク幹事会により、以下のとおり決まりました。大賞受賞者の皆さまは、11 月17 日に開催された第5 回交通バリアフリー推進の集いで表彰されました。また、バリアフリー奨励賞も発表されました。
＜＜バリアフリー優秀大賞＞＞
ポートラム （富山ライトレール株式会社）
心のバリアフリー啓発冊子作成 （バリアフリーまつど市民会議）
誰もが使える交通機関を求める全国行動東京実行委員会の取り組み（誰もが使える交通機関を求める全国行動東京実行委員会）＜＜バリアフリー奨励賞＞＞
フェリー第二十一金風呂丸 フェリー用車椅子昇降装置の設置 （藤井一彦）
交通バリアフリーのまちづくり （西武バス株式会社、街づくりネットワーク清瀬）
交通バリアフリー等に関する体系的な学習活動について （札幌市立新川西中学校）■第５回交通バリアフリー推進の集い 開催報告
11/17（金）、「第 5 回交通バリアフリー推進の集い」をベルサール神田（東京）にて開催いたしました。バリアフリー優秀大賞の表彰、バリアフリー奨励賞の発表、特別講演会として、これからの交通事業者が求める教育訓練プログラムのあり方について、アメリカからプロジェクトアクション代表のアラン・アベソン氏と、様々なニーズを理解すること（気づき）の重要性について、慶應義塾大学の中野泰志先生のお二人にご講演頂きました。当日は、ネットワーク参加団体の他に、自治体、交通事業者等、181 名ものご参加を頂きまして、大変ありがとうございました。
当日に配布させて頂きました資料を、ご希望の方はご連絡ください。
また、この集いに関する感想をお送り頂ければと思います。良かった点、改善すべき点、開催会場、ネットワークについて等々何でも結構ですので、下記宛先まで郵送、FAX、E-mail でお送りください。
宛て先：バリアフリー推進ネットワーク事務局（交通エコロジー・モビリティ財団）宛〒102-0076 千代田区五番町 10 五番町KU ビル 3F FAX 番号：03-3221-6674 E-mail：ecomomail@ecomo.or.jp
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■交通バリアフリー推進の集い冊子配布について交通バリアフリー推進の集いの当日配付資料（第２回、第３回、第４回、第５回）をご希望の方にお送りします。ご連絡ください。 →FAX：03-3221-6674 E-mail：ecomomail@ecomo.or.jp━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ネットワーク参加団体からのお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■全国車いす宿泊ガイド
社団法人全国脊髄損傷者連合会では、本年 6 月から車いすを利用する障害者と高齢者のための施設情報を掲載している「全国車いす宿泊ガイド」の運用を開始しました。詳細は→http://www.raqoo.jp/sij/■新春・第８回 誰でも楽しもう霞ヶ浦−寒風大会―
日時：1 月２１（日） 小雨決行（最高の防寒と、カッパご用意下さい。）
日程：９：００ 受付開始
１０：００〜１５：００ 体験会
１２：００ トン汁サービス。霞ケ浦ベンチャーズ演奏
参加費：子供５００円（保険料他） 大人１,０００円 （保険料含む）
募集人数：５０名グループ、ボランティアさん大歓迎。
締め切り日：１月１３日（土）会 場：京成マリーナ JR：土浦駅東口徒歩 10 分。 高速：桜土浦 IC、土浦北 IC 15 分。
申込方法：FAX 又はメイルでお申し込み下さい。（住所・氏名・連絡先など）〒300-0033 土浦市川口２−１３−６ 京成マリーナ担当：営業部 加固久雄
tel：029-822-2437 fax：029-826-2839 E-mail：keiseimarina@minos.ocn.ne.jp■合宿型移送サービス運転協力者・コーディネーター講習会
開催日 2 月 17 日（土）〜17 日（日） ※同時開催ですが、双方の講習会を同時には受講できません。
会 場 津田山オートスクエア セミナーハウス
神奈川県川崎市高津区下作延１８２３
定 員 40 名（各講習会共） ※日帰り参加も可能です。
※ボランティア団体やＮＰＯ法人等、市民活動による移送サービス実施団体で、運転協力者またはコーディネーターとして活動しているか、活動を始めようとしている方。
※運転協力者講習会のみ定員に余裕がある場合は、営利法人の方も参加できます。
参加費 １７，０００円（各講習会共・市民活動団体）※受講料、テキスト代、土曜の夕食、日曜の朝食、昼食、宿泊費、保険料を含む。
※日帰り参加の場合は、14,000 円（市民活動団体）。受講料、テキスト代、土曜日の夕食と日曜日の昼食、保険料を含む。
問合せ先 東京ハンディキャブ連絡会 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋 4-4-8 朝日ビル 402 号室ＴＥＬ＆ＦＡＸ03-3222-8915 E-mail office@tokyo-handicab.net※講習会専用ホームページから、申込み用紙がダウンロードできます。 http://www.isou-service.jp/※認定講習実施のため、主催団体を変更いたしました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼エコモからのお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■EST 普及推進フォーラム開催のご案内
EST(環境的に持続可能な交通)の普及促進を図るため、講演、パネルディスカッション、ラウンドテーブル等を開催いたします。
詳細及びお申込みは→http://www.estfukyu.jp/
日時：2 月 14 日（水）13:00〜19:00（12:30 受付開始）
場所：六本木アカデミーヒルズ 49 タワーホール、カンファレンスルーム 3.4.5
参加費：無料
主催：環境的に持続可能な交通(EST)普及推進委員会
問い合わせ先：EST 委員会事務局 交通エコロジー・モビリティ財団 市丸・岡本 TEL03-3221-7636■らくらくおでかけネット
現在は、鉄道駅 4,072 駅、空港 85、バス 158、旅客船 411 ターミナルの情報を提供しています。最近の１日のアクセス件数
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は、約 3,000 件となりました。特に、携帯端末によるアクセスが増えています。なお、アドレスは下記の通りです。
アドレス：（パソコン版）http://www.ecomo-rakuraku.jp/rakuraku/index/（携帯版）http://www.ecomo-rakuraku.jp/rakuraku/mobile/■小中学生の総合学習、修学旅行等の受け入れのご案内
毎年、総合学習や修学旅行等でバリアフリー等について学びにこられる学校の関係者の方へのご案内ページを新たに作成しました。講習の他に、車いす体験や高齢者疑似体験等、ご希望に沿った内容で実施しています。
詳細は→http://www.ecomo.or.jp/barier̲free/gakusei/gakuseiukeire̲index.htm■バリアフリー学習図鑑「みんなで考えるバリアフリー」（CD‑ROM）の公開
子供達がバリアフリーや福祉に関する学習を進める上で、障害のある人達の日常の不便さ等を知り、ハード面のバリアフリ
ー、ソフト面での（心の）バリアフリーを理解し、バリアフリー社会の実現を自分のこととして捉えるため親しみやすいCD-ROMを作成し ま し た 。 現在、 交通エ コ モ 財団の ホ ー ム ペ ー ジ に て 公開し て い ま す 。 是非ご 利用く だ さ い 。 →http://www.ecomo.or.jp/index̲img/kaisetsu.htm■公共交通ターミナルのバリアフリー度評価について
公共交通ターミナルのバリアフリー度評価に関する簡易評価マニュアルを公開していますが、こちらは、あくまでも地域の市民や学生の皆様などが自主的に評価に取り組まれる時のために提供しています。実際に駅を評価される場合は、皆様の自主的な活動として、鉄道事業者の方にご連絡してください。なお、本マニュアルを利用して、駅等の評価を行われましたら、是非とも当財団まで結果をお送りくださいますようお願い致します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼行政からのお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■交通バリアフリー法移動円滑化基本構想策定状況（平成 18 年 11 月 28 日まで）基本構想を作成済みの市区町村 213 市町村(255 基本構想)
詳細は→http://www.mlit.go.jp/barrierfree/transport-bf/basicplan/jyurijyoukyou1709.pdf■高齢者、障害者等の移動等の円滑化の促進に関する法律（バリアフリー新法）について
国土交通省では、12 月 20 日に施行されたバリアフリー新法を掲載しています。
詳細は→http://www.mlit.go.jp/barrierfree/barrierfree̲.html━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ニュース━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□あんしんグーパス
PiTaPa ではこどもの駅自動改札通過情報のメール配信サービスを行っています。詳細は→http://www.goopas.jp/pg/anshin/□株式会社地理情報開発でカラーUD パレット発売
昨年 11 月に色覚パリアフリーデザインのためのソフトが発売されました。詳細は→http://www.chiri.com/plugx̲colorudpalette.htm□2006 年 12 月 15 日からあおなみ線バリアフリー情報掲載
あおなみ線では、各駅ホームのエレベータ・階段に近い、可動式ホーム柵の扉位置を掲載を開始しました。
詳細は→http://www.aonamiline.co.jp/pc/pdf/ev̲iti.pdf□2006 年 12 月 16 日から京王電鉄でサービススタッフを配置
京王線新宿駅に運地・周辺案内専門のサービススタッフが配置されました。朝 9:30〜17:00 まで券売機、改札口付近に常駐しています。詳細は→http://www.keio.co.jp/news/nr061215v01/index.html□2006 年 12 月 17 日より三重交通にてノンステップバス追加導入
三重交通では伊勢・二見・鳥羽周遊バス「CAN ばす」でノンステップバスを追加導入しました。
詳細は→http://www.sanco.co.jp/company/news/img/release0612̲1.pdf□2006 年 12 月 19 日から名古屋市営地下鉄でバリアフリー設備使用開始
名古屋市営地下鉄岩塚駅でエレベーターの使用を開始しました。詳細は→http://www.kotsu.city.nagoya.jp/□2006 年 12 月 23 日から JR 東日本でバリアフリー設備使用開始
JR 北海道学園都市線（札沼線）あいの里教育大駅でエレベーターの使用を開始しました。
詳細は→http://www.jrhokkaido.co.jp/press/2006/061219-1.pdf
3□2006 年 12 月 26 日から JR 東日本中央線等で新型車両走行
JR 東日本八王子支社は中央快速線、青梅線で新型通勤車両の運用を開始しました。
詳細は→http://www.jreast.co.jp/hachioji/info/061201/20061201̲press.pdf□2006 年 12 月 27 日に三岐鉄道で新駅舎オープン
北勢線在良駅の新駅舎が開業しました。詳細は→http://www.sangirail.co.jp/contents/annai/hokusei/newageki/newageki2.htm□2006 年 12 月 27 日からいわて銀河鉄道巣子駅でパークアンドライド駐車場がオープン
パークアンドライド用駐車場（105 台分）がオープンしました。詳細は→http://www.vill.takizawa.iwate.jp/ver2006/seibi/04110.html□2006 年 12 月末に新京成電鉄で AED 設置
新京成電鉄の松戸駅、新津田沼駅に AED が設置されました。詳細は→ttp://www.shinkeisei.co.jp/topics/2007/002.html□1 月 5 日から東京都営地下鉄でシルバーパス等が自動改札機利用が可能に
都営地下鉄全駅で、シルバーパス等が自動改札機の利用が可能になりました。
詳細は→http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/newsevent/news/subway/2006/sub̲i̲200612282̲h.html□わかやま電鉄ではネコの駅長が誕生
わかやま電鉄貴志川線貴志駅ではネコの駅長たまが常駐することになりました。
詳細は→http://www.wakayama-dentetsu.co.jp/news/070105̲necokish/ekityou.htm□1 月 13 日から静岡鉄道ではエコ家族割引を実施
静岡鉄道では通勤定期券をお持ちの方とその家族が一緒にバスに乗車すると割引する制度を実施しています。機関は、7月 1 日までです。詳細は→http://www.justline.co.jp/topics/topics128.html□1 月 14 日から JR 東日本浦和駅高架化
JR 東日本大宮支社は、浦和駅構内京浜東北線ホームを高架に切り替え、エレベーター、エスカレータが設置されました。
□1 月 15 日から名鉄バスターミナルビル改装営業再開
名古屋鉄道が進めている改装工事で名鉄バスターミナル部分の営業が再開されました。全体工事の完了は 3 月末の予定です。詳細は→http://www.meitetsu.co.jp/profile/news/2006/1177020̲1142.html□1 月 19 日から JR 東日本水郡線で新車両が運行開始
JR 東日本水戸支社では水戸−常陸大子間の水郡線で新車両キハ E130 系が導入されます。自動ドア付大型車いす対応
トイレなどバリアフリーにも配慮した車両です。
□1 月 20 日から JR 東日本秋田新幹線にバリアフリー施設使用開始
秋田支社の秋田新幹線（田沢湖線）田沢湖駅でエレベーター2 基が使用開始となります。
□1 月 30 日から JR 東日本遅延証明書をホームページで発行
JR 東日本では、18 路線について遅延証明書をホームページで発行できるようになります。
詳細は→http://www.jreast.co.jp/press/2006̲2/20061204.pdf□2 月 1 日からいわて銀河鉄道で駅業務を NPO 法人へ委託
いわて銀河鉄道一戸駅は、2 月 1 日から地元の NPO 法人カシオペア連邦地域づくりサポーターズに駅業務全般が委託されます。詳細は→http://www.igr.jp/Release/20061225/Release20061225.htm□2 月頃東京メトロと都営地下鉄の案内板統一
来年 2 月をめどに東京メトロと都営地下鉄が駅ナンバリングに続き、案内板が共通化されます。
□3 月 19 日に大阪モノレール線延伸へ国際文化講演都市モノレール線（彩都線）の阪大病院前駅−彩都西駅間が延伸されます。
詳細は→http://www.osaka-monorail.co.jp/admin/pdf/180905kaigyou.pdf□3 月頃までに JR 東日本異常時案内用ディスプレイ設置
JR 東日本では首都圏主要 19 駅の主要改札口に 112 台の異常時案内用ディスプレイを設置します。
詳細は→http://www.jreast.co.jp/press/2006̲2/20061205.pdf□3 月から suica と PASMO の相互利用サービス開始
首都圏の JR・公民鉄をはじめ路線バスなどに１枚の IC 乗車券で乗車できる「IC 乗車券の相互利用サービス」が開始します。
この IC カードは子供用 SF カードの発行や電子マネーの相互利用サービスなども開始します。
詳細は→http://www.tobu.co.jp/news/2006/5/060529.pdf□3 月から ANA と東京メトロ、営業提携開始
ANA とメトロでは、ANA マイレージ倶楽部と Tokyo Metro To Me CARD とのポイント相互交換などの提携を開始します。
詳細は→http://www.tokyometro.jp/news/2007/2007-m01.html□3 月 18 日から各社特急が全面禁煙化
東武鉄道では特急スペーシアなど特急列車を全面禁煙化します。詳細は→http://www.tobu.co.jp/news/2006/12/061222.pdf
4小田急電鉄では特急ロマンスカーを終日全面禁煙化します。
詳細は→http://www.odakyu.jp/program/info/data.info/2213̲4250235̲.pdf
JR 東日本水戸支社ではスーパーひたち等で全面禁煙化します。
詳細は→http://www.jrmito.com/news/070112/20061222̲press.pdf□3 月 19 日京福電鉄で駅名改称
京福電気鉄道嵐山線、北野線の 7 駅について最寄りの観光スポット名を表記した駅名に改称されます。太秦→太秦広隆
寺、御室→御室仁和寺、車折→車折神社、竜安寺→龍安寺、三条口→西大路三条、嵯峨駅前→嵐電嵯峨、高雄口→宇多野となります。
また、京福電気鉄道嵐山線は嵐山線（四条大宮駅から嵐山駅間の嵐山本線と帷子ノ辻駅から北野白梅町駅間の北野線）を嵐電に統一されます。
詳細は→http://www.keifuku.co.jp/randen/ekimei.html、http://www.keifuku.co.jp/randen/yobina.html□4 月 1 日から南海電気鉄道、泉北高速鉄道で PITAPA 定期サービス開始
詳細は→http://www.nankai.co.jp/company/news/pdf/061221.pdf http://www.semboku.jp/news/dt̲84.html□4 月から JR 北海道で DMV が営業運転開始
JR 北海道では線路と道路の双方で走行できるデュアル・モード・ビークル（DMV）の営業運転を、釧網線浜小清水−藻琴間で開始されることになりました。詳細は→http://www.jrhokkaido.co.jp/press/2007/070115.pdf□今夏から JR 東海の新幹線車内テロップが改良
JR 東海では東海道新幹線と山陽新幹線の車内テロップが改良されます。
詳細は→http://jr-central.co.jp/co.nsf/news/nws2006126-13934□今夏から JR 西日本 ICOCA の利用エリア拡大
JR 西日本では、IC カード「ICOCA」の利用エリアが岡山、広島エリアに拡大することになりました。
詳細は→http://www.westjr.co.jp/news/newslist/article/060524b.html□9 月までに横浜市営地下鉄全駅に可動式ホーム柵が設置
市営地下鉄全駅に可動式ホーム柵が設置されます。
詳細は→http://www.city.yokohama.jp/me/koutuu/info/topics/2006/20061201.html□西日本鉄道 2008 年春から IC カード導入
西日本鉄道では、鉄道、バス、グループの商業施設で使える IC カードを 2008 年春に導入することになりました。
詳細は→http://www.nishitetsu.co.jp/nnr/inf/release/release05̲146.htm□2008 年春から小田急電鉄新型ロマンスカーを導入予定
小田急電鉄では東京メトロ千代田線乗り入れ用新型特急ロマンスカー60000 形 MSE の製造を決定しました。車いす対応型
座席、車いすスペース、オストメイト機能付き多機能トイレの設置を予定しています。
詳細は→http://www.d-cue.com/program/info/data.info/1993̲6852248̲.pdf□2009 年から JR 北海道で IC カード導入開始
JR 北海道では、2009 年から IC カード導入を開始予定です。詳細は→http://www.jrhokkaido.co.jp/press/2006/060427.pdf━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼各種催し物のお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□DMV 車両展示とイベント開催 http://www.city.fuji.shizuoka.jp/cityhall/tosise‑b/tosikei/traffic/news/index.htm
富士市では北海道外初めての DMV 車両の展示を 14 日から行っています。また、シンポジウムも開催します。
日時：1 月 19 日 ／ 場所：富士市民文化会館ロゼシアター□あい・らぶ・ふぇあ http://www.kyoto‑lighthouse.or.jp/event/eve̲070118/
日時：1 月 18 日〜21 日 ／ 場所：大丸京都店 7 階南側特設会場□神戸ユニバーサルツーリズムフォーラム
日時：1 月 20 日 ／ 場所：船の科学館 オーロラホール
申込先：参加登録事務局（株）ジェイコム内 TEL０６−６３４８−８８３０□地域公共交通フォーラム http://www.econo.chukyo‑u.ac.jp/kenkyujo/seminar20060122/Community‑Bus.pdf
日時：1 月 22 日 ／ 場所：中京大学名古屋キャンパス□ユニバーサルデザインフォーラム http://www.universal‑design.gr.jp/01media/forum0701.html
日時：1 月 24 日 ／ 場所：(株)日本経済社（UDF 企業会員）別館５階 大会議室
□ソーシャル・ファームに関する国際セミナー http://www.normanet.ne.jp/info/seminar070128.html
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日時： 1 月 28 日 ／ 場所：全社協・灘尾ホール□セミナー『新しい障害者福祉制度とこれからの障害者の地域生活支援について』http://www.normanet.ne.jp/ ww100006/
日時：1 月 27 日 ／ 場所：戸山サンライズ 2 階大研修室□パネルディスカッション 『ユニバーサル社会の創造を目指して〜バリアフリー新法の意義と可能性』
日時： 1 月 30 日 ／ 場所：川口総合文化センター「リリア」□第４回ユニバーサルデザイン全国大会 http://www.pref.kumamoto.jp/ud/htm/1‑1udken/taikai/index.html
日時：2 月 1 日〜2 日 ／ 場所：グランメッセ熊本□MIPRO キッズフェアシンポジウム「キッズデザインは未来を拓く〜福祉用具・ユニバーサルデザインの視点から〜
http://www.mipro.or.jp/cgi/evinfo.cgi?CODE=1018

日時：2 月 2 日 ／ 場所：東京池袋サンシャインシティ内ワールドインポートマートビル８階 ８０７会議室□ハートフルフェスタ 2007 http://big-i.jp/jigyou/06_heartful_festa/
日時： 2 月 3〜4 日 ／ 場所：国際障害者交流センター(ビッグ・アイ)□障害者権利条約に関する国際セミナー http://www.rehab.go.jp
日時：2 月 10 日 ／ 場所：国立身体障害者リハビリテーションセンター学院講堂□GERONT EXPO ‑ HANDICAP EXPO（高齢者自立支援製品・サービス専門見本市） http://www.pgpromotion.fr/
日時： 3 月 ／ 場所：Paris Expo-Porte de Versailles□韓国のバリアフリーシンポジウム
日時： 3 月 3 日 ／ 場所：熊本市役所本館 14 階ホール
申込先：メール（Tram21@msn.com）、FAX（096-382-7896）。九州看護福祉大学大学院教授 西島衛治
□シニアライフエキスポ 2007 http://www.seniorexpo.jp/ja/index.html
日時：3 月 28 日（木）・29 日（土）／場所： 「東京ビッグサイト」東５ホール□SIFER 2007（第 5 回 国際鉄道産業見本市） http://www.sifer2007.com
日時： 6 月 12 日〜14 日 ／ 場所：Lille Grand Palais□介護フェア 2007
http://www.noma.or.jp/cpc/index.html
日時：7 月 11 日〜13 日 ／ 場所：東京ビッグサイト（東京国際展示場） 東展示棟東 1 ホール□MEDTRADE 2007 （国際リハビリテーション・福祉用機器展）
http://www.medtrade.com
日時：9 月 25 日〜27 日 ／ 場所：Orange County Convention Center□REHACare International
http://www.rehacare.de
日時：10 月 3 日〜6 日 ／ 場所：デュッセルドルフ見本市会場━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼コラム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「孫は優しい」新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、いきなり「孫は優しい」から始まったので、何事かとお思いのことと思います。これは、ある本に書かれていたのですが、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が言っているスポーツ栄養学のことです。この意味は「マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ」で、「マ」は豆類、「ゴ」はゴマ、「ワ」はわかめなどの海藻類、「ヤ」は野菜、「サ」は魚、「シ」は椎茸などのキノコ類、「イ」はイモ類をとれば精神の安定、スタミナ持続に効果があるとのことです。
そこで、山田先生は「食べることは食育といって癖になる。食に関しての正しい癖をつけることで、脳も体もスタミナがつき、健康で将来的にも病気にならない体を手に入れることができる」と言われております。どうぞ皆さんも日本食を大いに食べスタミナを作る健康学を実践してみて下さい。
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： ecomomail@ecomo.or.jp−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−■□■□−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□■□■
バリアフリー推進ネットワーク事務局 （交通エコロジー・モビリティ財団）
E‑mail：ecomomail@ecomo.or.jp
URL：http://www.ecomo.or.jp/itami̲sengen/itami̲index.html■□■□−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□■□■
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