豊かに健やかに！ 生き生き長寿社会の応援団！
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さわやか

95

令和４年春号

vol.

S A W A Y A K A

ホームページ http://www.sawayaka.or.jp（本誌の内容は、発行日の１週間後からホームページでもご覧いただけます。）

小西 守さん（82）

輝いて生 きるの地下鉄工事だったと言います。
１９７６年に１年間タイへ派遣された小西さん。その経験を買われ、
１９８４年に再度、ＪＩＣＡ（国際協力機構）のＯＤＡ（政府開発援助）としてタイに派遣されるこ

熊本市在住

海外での長期勤務、生活を経て、ふるさとでの様々なボランティア活動に、いきいきと取り組まれているシルバーエイジにお話を伺いました。

た。土木技術者だったという父親の姿を追うように、大学卒業
後、某ゼネコンに勤務。土木技術者として鹿児島、宮崎や、奈良など、全国各地で働きました。中でも大きな工事としては、新横浜駅

長年の海外勤務で感じた、郷土に対する愛着心を活躍しています。
父親の勤務の関係で、愛知県犬山市に生まれた小西さん。小学１年生の時に大阪で終戦を迎え、戦後は父親のふるさとである熊本に帰り、大学卒業までを過ごしましボランティア活動を通して育み、伝える日々。

一歩一歩しっかりと地面を踏みしめながら、慣れた足取りで熊本城を案内する小西守さん。
２００５年から、一般社団法人「くまもとよかとこ案内人の会」の観光ボランティアガイドとして手帳にはボランティア
等の予定がぎっしり‼
多忙ながら楽しく活動
する小西さん。

さわやか 95
vol.

S A W A Y A K A

目次

輝いて生きる1

さわやかシニア学びの扉

2

知って得する健康情報

３

私流ボランティアのカタチ

４

ボランティアでつなぐ豊かなシニアライフ

５

熊本さわやか大学校のすすめ

６・７

第33回熊本県シルバー作品展の結果

８・９

さわやか長寿財団からのおしらせ

10・11・12

始めてみませんかニュースポーツ

13

仕事と生きがいライフ

14・15

くまもと偉人伝

16・17

くまもと散歩路 ぶらり余暇さるき

18・19

さわやかクッキング

20

表 紙 掲 載 作 品
第33回熊本県シルバー作品展 写真の部金賞受賞「木洩れ陽に映える滝」によせて九十九

鶴代さん（74歳 八代市在住）

私が写真を撮るようになったのは60歳を過ぎてからです。
それまでカメラをさわる事も出来ず、旅行時には他人にとってもらうばかりで「これではいけない」と思い、デジカ
メ教室に通うようになったのがきっかけです。
市民写真展やグループの展示がある時は必ず出品するよ
うにしています。その為に、外出時にはカメラを手元に持って出かけるようになりました。写真を始めて10年経ちますが、無理をせず楽しみながら撮影しています。
今回の写真は、阿蘇で撮影したものです。写した時は、
天気と時間帯が良く、木洩れ陽がさしていて滝と組み合わせて撮りました。

九十九さんと「木洩れ陽に映える滝」。渓流を流れる水の迫力と光の中に厳かに立ち上る霧のコントラストが美しい作品です。

輝いて生きる（左）タイでは休日になると現場スタッフとともにピクニックやハイキングなどに出かけるなど、交流を深めた。
（右）現場スタッフの実家がある古都スコータイへ遊びに出かけた時。世界遺産にも登録される遺跡の前で。

事をしていました」と、笑顔で振り返ります。

印象的な思い出ばかりが残る年の月日を過ごしたタイ
２度目のタイに渡り、まず向かったのが首都バンコクから東北へおよそ５００ 、メコン川沿いの町、チェンカーンに家を借り、バンコックから連れてきたエンジ
ニアと女中で住みつき、そこから車で約一時間かかる現場事務所迄、
約七ヶ月通いました。現場は「ＯＤＡ」の工事で、ラオス難民キャ
ンプとその周辺のフェイチョム村に、メコン河支流の小さな川に堰堤を作り生活用水を供給する工事です。小西さんの相棒であるタイ
人のエンジニアは、英語が堪能で優秀だったそう。仕事ではアシス
タントへ的確に指示を出して仕事を進めてくれ、またタイ語の先生として、特に発音に関して小西さんへ厳しく指導をしてくれたと言います。年末年始にはともに南の島でのんびり過ごすなど、小西さんは仕事仲間とともに多くの時間を過ごしました。
バンコクで国際プロジェクトをと 小 西 さ ん 。 そ ん な 中 、「 自 分 自身はどれだけ自国のこと、ふるさとのことを知っているだろうか」と感じていたそう。帰国後、小西さんは様々な学びの場へ足を運びました。

「予定がある」ということが活力のある毎日へつながる
１９９８ 年 に 帰 国 し た 翌 年 、定年 退 職 を 迎 え た 小 西 さ ん 。老 化 防
止に と 軽い 運 動 や 、学 び を 得 る た
めに 大 学 や 公 民 館 での 講 座 、く ま
も と 県 民 交 流 館パレアでの 生 涯 学
習 講 座 な ど、多 くの 講 座 を 受 講 しました。パレアでの講座受講後には、
県 民 カ レッ ジ の ボ ラ ン テ ィ ア 団 体「パレボ 」のメンバーとして、講座 の 受 付 な どの お 手 伝 い を し ています。
前 述 し た 熊 本 城 での 観 光 ボ ラ ン
ティア ガ イ ド を 務 めて 年 。
「熊
本 城には 全 国 各 地か ら 来 ら れ ま す 。
事 前 に どの 地 域 か ら 来 ら れ るの か
情報が分かれば、その地域について
前もって勉強をし、話を合わせながら案内をしています」と、お手製の資 料 を 手に わかり や すいガ イ ド を心がけています。
２０１４年には、「熊本さわやか大学校」（ 以 下 、さ わ 大 ）に 入
学 。卒 業 後 は 地 域に 根 ざ し た ボラ

受 注 し た 際 、「 様 々 な 国 の 人 た ちと出会いました。仕事後に飲み会を開くと、必ず自国の自慢話が飛ンティア組織「さわやかボランティ

アーズ」で活躍しています。また、

現 在ではさ わ 大の同 窓 生が 自 主 的に 運 営 す る 学 習 組 織「 熊 本 さ わやか大学校大学院」の副学長を務め、さ わ 大 卒 業 生の た めに 講 座 の カ リ
キ ュラ ム を 理 事 と と も に 検 討 す るなど、楽しい学びの場を創出しています。
行動力の源を伺うと、「 今日 ○ ○がある、という用事をつくること。
そ う す る と 考 え た り 、動い た り 日
程 を 覚 え た り な ど 、活 力 が 生 ま れます」と、答えてくれました。多忙な日々を送る小西さん。コロナの状
況が落ち着けば、かつてそうしていた よ う に 、タ イ や 転 勤 な どで 滞 在してい た 横 浜 や 東 京 、出 生 地で ある犬山市などへ、奥様と一緒に旅行することを楽しみにしています。

2018年に「熊本さわやか大学校大学院」10周年を迎えたことを記念し、パーティーを開催。小西さんは当時理事として、記念誌の創刊にも尽力した。

03

14

び交っていたのが印象的でした」

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1

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㎞

と に な り ま す 。「 す ぐ に 帰 国 す る
つもりでいましたが、気づいたら
定年直前まで、 年間をタイで仕14

バラエティ豊かな講義が魅力の高齢者大学、「熊本さわやか大学校」。
今回は〝充実したシニアライフを送るためのヒント〞について、講師の先生にご寄稿いただきました。

充実したシニアライフを送るためにし た 人 は 違 い ま す 。「 親 の 面 倒 を みると言っても、子どもが東京に就職したらどぎゃんするとかい。そん時は地域でみてやらんとな」と言ってくれます。日本老年学的評価研究機構の調査では、友人とたびたび会っ％て話をしたり、地域の活動に参加している人は、認知症のリスクが健康、お金、行動、生きがい、勉

わ っ て い な い 。「 元 気 の ひ け つ は 、である。講演の演題は初めから変の話が書かれた珍しい通知表の紹介

小学校の思い出話と、ウサギとカメ

故郷の南小国町波居原（はいわら）え」というと、どっと笑いが起こる。

人しかいないから下がりようがね

ら落ちたことがない。そりゃ生徒が番かにも負けん自慢話が一つだけあるもしはいつも同じである。「俺は、誰たっただろうか。私の講演の切り出

年以上

さわやか長寿大学校で講義を担当のバロメーター。盆栽が生きがい、

テ ィ ア 。「 生 き が い 」 は 、 心 の 健 康と声をかけるだけでも立派なボラン

しのおばあさんに「元気しとるね」

い。買い物帰りに近所のひとり暮らをするとか大げさに考えなくてもよいのが難しいところ。ボランティア

かっていても、なかなか実行できな

あ れ ば 十 分 。「 行 動 」 は 、 頭 で は 分

をお湯割りで一合ほど飲めるお金が温泉旅行に出かけたり、毎晩、焼酎あった方がよい。とはいえ、時にはだ わ ら な い こ と 。「 お 金 」 は 、 少 しだし、無理をしないことと勝負にこ何でもよい。続けることが大事。た散歩でも体操でもゲートボールでも自分の好みのようなことを言い続けてくるとだんだん頭がかたくなって、持ち続けようということ。年を取っ「人生一生勉強だ」という気持ちをなか理解してもらえない。最後にかと思うが、若い人にはこれがなかんでもらえる、それが財産じゃないと知り合う、一緒に活動できる、喜地域活動はお金にはならないが、人トがありますか」というのもいる。

て こ な い 。「 入 会 す る と 何 か メ リ ッ

かけるが、なかなか良い返事が返っ近の若者に地域活動への参加を呼びこれが一番じゃないでしょうか。最かが喜んでくれているという充実感、めに役立っているという満足感、誰違います。それは、自分が誰かのた加などを続けて行ってください。

ら、これからも外出や交流、社会参

みなさんも、コロナに気を付けながの会合を楽しみながらやっています。

理事として、回覧板の配布や役員会

敏郎 先生

強」である。しかし、いまや私自身

農作業が生きがい、あるいは、孫のる 人 が い ま す 。 例 え ば 、「 親 の 面 倒

石橋

が こ の ５つ の 要 素 を 実 践 し な く て は

顔を見るのが生きがいなど、それぞは子どもがみるもの」みたいなこと

熊本県立大学名誉教授

な ら な い シ ニ ア 世 代 に な っ た 。「 健れ生きがいは違ってもよいが、私がを言い続ける人です。しかし、勉強ん な 。 小 学 校 の 成 績 が ６年 間2010させていただいてからもう康づくり」はそれぞれ自分の体調に一番素敵だなと思う生きがいは少しす。私も、今年から地域の自治会のほど低くなるという結果が出ていま

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合わせて自分流の方法で行えばよい。

講演中の石橋敏郎先生

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2

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いきいきシニアのための知って得する 健 康 情 報「健康」をテーマに、医療・予防医学・運動・食事などさまざまな角度
からの情報を分かりやすく発信するコーナーです。今回は、ご家庭でできる効果的な運動法についてご紹介します。

日本赤十字社熊本健康管理センター
健康支援課 健康運動指導士
下川詩季子 先生

コロナ禍での健康づくり
コロナ禍で身体を動かす機会が減っていませんか。動かさないでいると体力、筋肉量は年々減っていき、
将来ロコモ（※）になるリスクが高くなります。寝たきりの生活にならない為にも、足腰・骨を鍛えて、転倒・骨折をしない身体をつくりましょう！
※ロコモティブシンドローム（和名：運動器症候群）
加齢に伴う運動機能の低下や運動器（筋肉、骨、関節など）の障害（足腰の病気や骨粗鬆症）により移動能力の低下をきたし、進行すると介護・介助が必要になる状態。
ロコモにならないためには・足腰の筋力や骨を維持すること
下肢の大きな筋肉を鍛え、バランス能力や歩行能力を維持しましょう
・骨や筋肉を強くする食生活
肉や魚などのたんぱく質や乳製品などのカルシウムをバランスよく積極的に摂りましょう

ストレッチ

呼吸を止めない、反動をつけないように気持ちがいいところで10～20秒間ゆっくり伸ばしましょう。

股関節

腸腰筋

股関節の柔軟性、可動域や歩幅を広げる

お尻周りの柔軟性・脚を持ち上げる筋肉を伸ばす

足裏を合わせ、背中を伸ばしたまま上体を前に倒す。

筋トレ

両手で片方の膝を抱え込み、胸に引きつける。
反対も同様に。
【両脚一緒に抱えてもよい。
（右上図）】
また、腰から太ももにかけて伸ばすことで、腰痛の改善にもつながる。

呼吸を止めないように、１日３セットを目安に行いましょう。

開眼片脚立ちランジスクワット

脚力や骨、バランス強化・転倒予防

筋力、下肢の柔軟性・バランス強化椅子などにつかまり、片方の脚を床につかない程度に上げ、30秒～１分間を目安に保持する。反対も同様に。
【余裕がある方は両手を腰に置いてみましょう（右上図）】

両手は腰に、片方の脚を大きく前に踏み出し、沈
み込み、元に戻す。
【不安
な方はつかまってもよい。
（左上図）】左右交互に10回を目安に行う。

※膝や腰、股関節など痛みや可動域に制限がある場合は無理なく、自分の体力に合わせて行いましょう
この他にも、ラジオ体操や歩幅を広くして速く歩いてみるなど活動量を増やすこともロコモ対策になります。

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私流ボランティアのカタチ

ボランティア活動を通して、
こころ豊かな毎日を送っておられる“いきいきシニア”をご紹介します。
今回は、さわやか知恵袋登録者で、折り紙講師として活躍されている藤井さんにお話をお伺いしました。

折り紙に心を込めてが、ある日、友人から使い、頭を使います。それで人の喜ぶ顔も見れる。力が出ます

笑顔の素敵な「介護施設で入所者が頑張り屋の藤井さんは「もっと藤井さん。これよ、私の生きがいです。いつまもっと期待に応えたい」と、折からもお元気で、喜ぶような事を何か

面倒見の良い藤井さん

り紙技術の研鑽を積まれ、折り折り紙を通してで続くか分かりませんが、出来の ”折 り 紙 教 室“ は 入 所

紙講師の資格も取得されました。

沢山の人を幸せ（読者プレゼント）
読者アンケートにお答えいただいた皆様に、藤井さんの折り紙作品を進呈いたします。詳しくは巻末ページにて。

るだけ長く続け者の方々に大変喜ばれ、

その後、足を悪くされて手術にしてくださるて行きたいです

その後、何件もの施設を受けられたこともあり、昔ほことでしょう。

花瓶に飾られたバラ。
まるで本物の様です。

ね。」

からお声がかかるよう

どボランティアに行けなくなっ「一つの事を教えるにしても、やってほしい」とお願た藤井さんですが、教え上手ないされたことで折り紙すぐできる人もいればコツを飲

藤井さんから折り紙を習いたい

ボランティアの活動が寂しい思いをされておられた中み込むまでに時間がかかる人もという方は多く、現在も介護施

素敵な折り紙作品を見せて下さる藤井さん。
「折り紙は、脳の活性化になるんですよ。
」

始まりました。明るく、で、何か新しいことがしたいといます。でも、作品ができて喜設や自主サークル、同好会等でになったそうです。

習い始められたのがきっかけで

ぶ顔は皆同じ。嬉しい顔を見る

講師を務められています。そん無料です
利用できる方・町内会や子ども会、公民館、幼稚園、 ただし、交通費、材料費について
小学校、PTA、福祉施設、病院、企 は実費が必要な場合があります。
業その他の団体
利用申込み
・県内在住もしくは県内に拠点をお利用者申込 書
く５人以上のグループ（ホームページ掲載）
・５人以上の参加が見込まれる会合を提出して下さい。
や研修会、イベント等を主宰する地
お気軽にお電話域住民の方（096-354-3083）で熊本さわやか※活動依頼内容が政治、宗教、営利を長寿財団までお問い合わせください。
目的とする場合は利用できません。

藤井さんと折り紙との出会い

す。その後、折り紙の奥深さに時が一番やりがいを感じまな藤井さんに、これからの抱負

熊本さわやか長寿財団の「さわやか知恵袋」とは高齢者の方が培われてきた知識や技術、趣味などを登録していただき、それらを地域社会の中で有効に活用していこうという目的でつくられています。

は、 年前。ご主人を亡くされ、すっかり魅了され、日本折紙協す。
」

をお伺いしました。

「折り紙を折ることで手先を会の会員となって本格的に技術誰かに教えるようになると、今も時間を見つけては、新たな技術習得に向けて勉強中。
「歳を取っている分若い人に遅れてしまうけど、そこは努力でカバーしています。
」

作業中の藤井さん。
「講師料はいただいていません。私にとって折り紙を教えるということは全て奉仕活動です。自分の為だと思ってやっています。
」

を磨かれました。

それからしばらくは自分の楽しみのために折り紙を折り続けておられた藤井さんです

ユーモラスな顔をした
今年の干支「虎」

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藤井 豊子さん（８９歳 熊本市東区在住）

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4ボランティアでつなぐ 豊かなシニアライフ

さわ大卒業生のための学びの場を提供する
熊本さわやか大学校大学院の理事の皆さん

15

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今後の活動予定

会議資料を準備される理事の皆さん。
さわ大の卒業年度はバラバラですが、和気あいあいです。

30

さわやかボランティアーズは、現在、一緒に活動して下さる方を募集しています。熊本さわやか大学校の卒業年度に縛りはありません。是非ご応募ください。
お問合せは、野中まで（090-9727-4320）

2120

地元に根付く 「さわやかボランティアーズ」

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ズメンバーが参加されました。
ま ず 、野 中 会 長の あいさつ後 、有 尾
事 務 局 長 より 番 号 化 さ れ た 清 掃 道 具 が各 人 に 渡 さ れ 、開 始 か ら 分 足 ら ず
で、行 幸 坂周辺 道 路及 び坪 井 川左岸に分かれた作 業に入り、手 際のよさを感じました。
そ うい う 中 に も 和 気 あ い あ い と 清 掃が進み、いつのまにか、熊本城へ通じる”
玄関前“の美観が保たれました。
ボ ラ ン テ ィ ア の 語 源 は 、 voluntas（意志）というラテン語からきていると言われています。
ボ ランティア を は じ め たい と 思 う
きっかけは人それぞれ違います。
ま さ に 日 頃 の 改 善 を 継 続 さ れ てい るのはもちろんですが、さ わ や か ボラン
ティアー ズの活 動 が
今 に 続 いて い る の は
そ れ ぞ れの工 夫 と、
メン バ ー 同 士 の 楽 しむ「 意 志 」で あ る ものと得 心しました。
“令和３年度さわやかボランティアーズ
花見 in 江津湖”
日
時 ３月28日（月）10時～14時
集合場所 熊本市体育館前
江津湖の遊歩道をチリ拾いボランティアをしながら散策した後、会員相互の親睦と交流を図るため、広場でレクレーションを行います。

参加されたさわやかボランティアーズの皆さん
くまモンも一緒にすがすがしい汗を流しました

今 年 で 結 成 周 年 を 迎 える さ わ や か
ボランティアー ズは、熊 本 さわや か大学校の卒業生が、「学ぶ」「ふれあう」「楽しむ」をモットーに各地域毎の仲間づくりを通しな がら、社 会 参 加 活 動 を実践するボランティア団体です。
永 年に亘り ボランティア活 動 が受け継 がれており、昨 年 月には令 和 ３年度年間行事の一つとして、くまモンと一緒に環 境 美 化 活 動 が行われました。今回の活 動には、熊 本 さわやか長 寿 財団
よ り 生 き が い 推 進 グ ル ー プ の メン バ ー
も 参 加 し ま し た ので そ の 内 容 を ご 報 告いたします。
10

ボランティアの工夫と楽しむ「意志」

熊本さわやか大学校大学院は、 コロナ禍を乗り越え、いよい「卒 業 後 も、仲 間 と 学 べる 場 所 よ４月から大学院の新学期が始が欲しい」という熊本さわやか まります。卒業生の学びの場を大学校（さわ大）卒業生の声を 陰で支える運営スタッフの皆さ受けて、卒業生自身の手によっ んは、さわ大で培った「生きがて平成 年に設立された全国初 い再発見、仲間づくり、社会参の自主運営の大学院です。
加」を学びの最前線で実践して大学院の就学期間は１年間で、 いらっしゃいます。
全部で 講座。運営スタッフの名の理事さんは、人的にも資 大 学 院に関 するお問い合わせ
金面でも一切の行政の援助は受 は、事務局／坂口さんまでけずに活動されています。
（０９６ ２-４２ １-５０８）「ス タ ッ フ は 完 全 な ボ ラ ン
令※和４年度の募集は終了してティア。企画をするのもお世話 います。
をするのも大変ですが、参加者
から”
良 かった
“と言っていた だ
くことが励みです。
」とおっしゃるのは学長の金子さん。理事のお仕事は、講義のお世話は勿論のこと、会場の確保や講師とのやり取り、学生の募集など、大学院を開校するために必要な裏方作業がたくさんあります。
どれをとっても大変なお仕事なのですが、特に難しいのはカリ キ ュ ラ ム 作 成 で、シ ニ ア にとって本当にためになる講義を、皆で知恵を絞り会議で議論を重ねられるとのこと。そんな苦労の上に計画される年間カリキュ
ラムは、熊本の歴史や高齢者の健康に関する講義など多岐に渡る座学の他、バス研修旅行や郊
外 学 習 等も盛り込まれており、
知 識 欲旺盛なさわ大 卒 業 生にとって魅力たっぷりの内容です。

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520

天候にも恵まれた 月 日の午前中、熊 本 市民 会 館周 辺・熊 本 城 行 幸 坂
周辺道 路・坪 井川左岸の美 化 活動 が行
わ れ、 名のさわや か ボランティア ー41

新規会員募集

熊本さわやか大学校の すすめ

楽しく学び合いました
皆で
班別自主活動

令和３年度の熊本さわやか大学校（熊本校・八代校）では、仲間作りの一環として、各班でテーマを決めて、活動から発表まで取り組みました。
どの班も素晴らしい内容で、仲間作りの輪が広がりました。
取り組みの成果の一部を抜粋してご紹介します。
熊本校 ６班
刺し子作りに挑戦
熊本校の６班は、「日本の伝統文化に触れてみたい」、「趣味の世界を広げたい」、と話し合った中で、班員に指導が出来る方がいらしたことから“刺し子”作りに取り組まれました。

刺し子って何？
・布生地に模様等を刺し子糸で縫いこんでいく技法のひとつ。
・古来、刺し子は半纏や作務衣などの生地の補強や防寒のためのあわせた布の固定のために始まり、やがて、手芸の技法の一つに進化したものである。
「津軽こぎん刺し」、「南部の菱刺し」、庄内の「庄内刺し」はよく知られた刺し子である。
・特色は、縫い始めや縫い終わりに玉結びをせず、針を行き来させ糸を重ねて縫いこんで固定しようとする。かぶせ縫い、すくい折という。

日本三大刺し子

１班

刺し子作りで一番大変だったのは、 針に糸を通すことでした。
我々は年だから…
縫いだしたら、 全集中で精神を統一でき、非常に気持ちのいい時間をすごせました。 リラックスするいい方法ではないでしょうか？何度も何度も指をさしましたが…
面倒だなとの思いも、 やがて、 他の絵柄に挑戦と夢中になりました。 針に込められた先人たちの人への思いやり、 知恵と苦労を知ることができました。
刺し子の指導役 ： 山本さん
自主活動に 「刺し子づくり」 を提案したら全員がやる気満々で賛同してくれました。 専門的なところは理解しやすいように説明しながら、 また班員のお互いの協力もよくできていて、 楽しい作品ができました。

西南戦争における
八代の史跡

西南戦争時の薩摩軍の八代侵攻と、八代地域各地にある西南戦争に関する史跡を調べて発表されました。

八代校２班

やっちろ じまん 再発見

八代校の２班は、八代の魅力を紹介するクイズを作成されました。
発表会では、八代の自然や建築物、伝統文化、特産品など、テーマごとに担当者を決めて八代の魅力を PR されました。
クイズの一部を抜粋してご紹介します

八代の萩原堤にある、
司馬遼太郎の書で碑銘が書かれた「宮崎八郎戦没の碑」「翔ぶが如く」の小説の取材で司馬遼太郎は八代を訪れていました。

春光寺山門から球磨川へ真直ぐ伸びる道路脇にある「桜馬場戦場跡」
八代における最大の激戦地となりました。

①
日本初の ダム撤去
めがね橋造りの 技術者集団②
節 辛く悲しい 干拓労働歌③
トマトの生産 日本一
トマト④
細川藩の御用窯だった 象眼模様の ⑤⑥
畳の原料の生産 日本一
風流に 九月はで 山頭火⑦
亀蛇大暴れ ユネスコが認めた⑧
84体のくまモンがお出迎え 八代新名所
落差70ｍ 虹も共演⑩

受講生の感想この活動を通して、 地元に住んでいても知らないこともあり、 本当に 「やっちろ じ ま ん」 を 「再 発 見」することができました。

⑨

いろいろ調べてみると、 八代には海から山まで範囲も広く、 歴史と文化、祭り、 自然、 特産品などさまざまな 「じまん」が出てきました。

クイズの答え①荒瀬ダム ②種山石工
③おざや
④はちべい
⑤高田焼
⑥いぐさ
⑦日奈久
⑧八代妙見祭⑨くまモンポート⑩せんだん轟の滝

八代校

外枠を縫い込んでいます

受講生の感想庄内刺し子

津軽こぎん刺し南部菱刺し①津軽こぎん刺し⇒青森県津軽地方で生まれた刺し子。
麻布、麻糸（綿糸）が用いられ、幾何学模様が特徴である。
②南部菱刺し⇒青森県南部地方で生まれた刺し子。目の粗い麻布の織糸を使用し、菱模様を施す。
③庄内刺し子⇒山形県庄内地方で生まれた刺し子。北前船
により、上方から綿の古着が流入し、その布（きれ）を用
いて、足袋などに刺し子をしたことから始まった。紫陽花
刺し、米花刺しなどの模様が知られている。

道具の説明

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6

募集

令和４年度

熊本さわやか大学校入学生募集のお知らせ

熊本さわやか長寿財団では、シニアのための学びの場として、熊本校で30年、八代校で22年続く「熊本さわやか大学校」を開講しています。
令和４年度は、新型コロナウイルス感染防止のため感染防止対策を講じたうえで下記の通り実施します。
年間40講座、毎回異なるテーマに沿った多彩な先生方の講義や学習活動を通して、新たな自分づくり、
新しい出会い、仲間作りをしませんか。
校

名

募集定員

開講日

50人

毎週木曜日
午後１時30分
～３時

熊本県
総合福祉
センター

毎週火曜日
午後１時30分～３時

桜十字ホール
やつしろ

熊本校

八代校

45人

会

場

受講期間

回

受講料等

数

・入学金

令和４年４月～
令和５年３月年間
40回

5,000円

・受講料

16,000円※入学時に一括納付※講義は13：30～15：00（90分）ですが、事務連絡等で終了が15：30頃になることもあります。
※教材費等を自己負担いただく場合があります。

★令和４年度に予定している講座テーマと内容の一部です。
（新型コロナウイルスの感染状況によっては中止する講座もあります。）★いつまでも健康、元気が一番！
●元気長寿大作戦～予防医学●皆で楽しくレクリエーション●気軽にできる健康体操●さわやか人生づくり●環境の変化を楽しく生きる★知識を磨いて更なる飛躍を★新しい世界にふれてみよう●懐かしの音楽を楽しむ●ふるさと探訪（バス研修旅行）●薬草を楽しむ（熊本校）★さわやかグループ活動●班ごとの自主的な活動★みんなで助け合い●消費者トラブルと対処法 ●身近な法律問題●細川家の永青文庫から●熊本の偉人（熊本校）●ユネスコ無形文化遺産と妙見祭（八代校）●ボランティア活動の基礎知識●地域での活動を楽しむ●認知症サポーター養成講座●地域共生社会について

熊本さわやか長寿財団ホームページに令和元年度及び令和３年度の講義一覧を掲載しています。
※令和３年度は新型コロナウイルス感染防止のため、期間を短縮して全30講座で実施しています。

7

入学資格

県内在住で学習意欲のある60歳以上の人（昭和37年４月１日以前に生まれた人）

募集期間

令和４年２月１日（火）～３月11日（金）申込み

各市町村福祉課またはコミュニティセンター等に置いてあります入学案内パンフレットにてお申し込
みいただくか、熊本さわやか長寿財団へお問い合わせください。

問合せ先

熊本さわやか長寿財団（熊本市中央区南千反畑町３番７号）
TEL（096）354‒3083 FAX（096）354‒3103※さわやか大学校既卒者の再受講は出来ません。

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第回

熊本県シルバー作品展の結果

開催期間 令和３年８月 日（火）〜８月 日（日）会
場 熊本県立美術館分館
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銅賞 「雑草の中に」⻆ 軍亀（81 歳 上益城郡）

24

24

銀賞 「秋光の調べ」
岩竹 範幸（80歳 熊本市）

日本画の部

穴井 禮子
（73歳 山鹿市）

洋画の部

工芸の部

「浮草の仲間たち」
れい

金賞

銅賞 「高野山にて」
加藤 光枝（81歳 熊本市）

銅賞 「窯変花器」
小庵 治行（72歳 八代市）

銀賞 「暹羅柿造飾箱」
伊津野 淳一（83歳 熊本市）

24

第 回熊本県シルバー作品展を昨年８月 日から８月 日まで熊本県立美術館分館で開催しました。日本画、洋画、写真、書、彫刻、工芸の６部門に応募いただいた作品２３５点を展示し、 日（火）の開会式において入賞者の表彰を行いました。
本年度は新型コロナウイルスの感染防止対策を行いながらの開催となりましたが、多くの方にご鑑賞いただきました。
作品展の開催にあたっては、運営ボランティアとしてさわやかボランティ
アーズの皆様に御協力をいただきました。また、作品展では初めてとなるご協賛をお茶の堀野園様からいただき、各部門の金賞・銀賞・銅賞の入賞者に副賞のご提供を賜りました。
29

33
33

金賞 「巡礼達成」
寺岡 伸章（64歳 八代市）
金賞 「壁掛け花瓶」
清田 雅昭（66歳 宇土市）

銀賞 「森の中」木村 茂樹（71歳 菊池郡）

8

S A W A Y A K A Vol.95

写真の部

いきいきシニアをご紹介します！

最高齢

鐘ヶ江栄子さん（ 歳 熊本市在住）の作品

思い出のネクタイを活かして「ネクタイで作ったチョッキ」

95

お知り合い
の奥様からいただいた旦那様のネクタイを丁寧にほどき 、裏 地 を貼ってモダンなベストに仕立てられました。うしろ身頃（上着の胴部を包む部分）にも、今では着なくなった和服の生地を再利用してあります。作業の中では襟の合わせ部分が一番難しかったとのこと。全体の色合わ
せにも鐘ヶ江さんのセンスが光ります。
終戦後、和裁と洋裁の学校に通われた鐘ヶ江さんですが、 歳までは第一線で生命保険の営業をされていました。 歳になられた今も、ご 主 人 を 支 え な が ら 家 事 をこな し 、日 課のウォーキングや体操を楽しく続けておられます。そんな中、忙しい合間を縫って楽しみで作る裁縫作品は、お知り合いの他、地域の学校や公民館にも配られ大変喜ばれているそうです。
明るく気さくな鐘ヶ江さんにはお友達も多く、「何かに活かして欲しい」と、着なくなった着物や小物などを託されることもしばしばだそうです。
作品展へは 歳を超えてから出品されるようになったそうです。受け取った人の笑顔を原動力に、今日も作品作りに取り組まれています。

S A W A Y A K A Vol.95

9

彫刻の部
書の部

75

90

銅賞 「六十九」
中本 光男（69歳 八代市）

銀賞 「厄滅の龍」
麻生 眞一（74歳 熊本市）
銅賞 「漢詩」
川口 勝美（86歳 熊本市）
銀賞「秋園踏月」
濵石 苓香（64歳 天草郡）

金賞 「喜怒哀楽」
光山 宗久（80歳 阿蘇市）
金賞 「延壽萬歳」
新上 義昭（77歳 熊本市）

金賞 「木洩れ陽に映える滝」
九十九 鶴代 （74歳 八代市）
「火の攻防戦」
憲一 （85歳 熊本市）
銀賞
足立
熊本市）
「惜春」
龍彦 （85歳
銅賞
齊藤95

工芸の部にて、佳作に入賞されました開催します。

高齢者のみならず、若者や子どもを含めた多くの県民の皆様が作品に触れ、楽しん

でいただく機会を持つことで、創作活動を通した生きがいづくりの大切さを実感して

協

協

主

賛

力

催

令和４年８月 日
（火）
〜９月 日
（日）

お茶の堀野園熊本県文化協会、
さわやかボランティアーズ

熊本さわやか長寿財団、熊本県
熊本県老人クラブ連合会

出 品 料

出品作品

応募資格

出品部門

令和４年４月１日（金）〜６月 日（金）（郵送及びFAX及び窓口持参）

１点 １，
０００円

１人１部 門１点（２部 門 ま で）とし 、他のコンクール等に出品したことのないものとします。

県内在住で、
令和５年４月１日時点で 歳以上（昭和 年４月１日以前に生まれた人）でアマチュアの方。

日本画の部、洋画の部、写真の部、書の部
彫刻の部、工芸の部
60

彰※令和２年度作品展において金賞または銀賞の受賞者（ねんりんピックかながわへの出品者）は、今回は賞の対象になりません。

表

部門ごとに金賞1点、銀賞1点、銅賞1点、奨励賞、佳作を決定し、表彰状を授与します。また、各部門の金賞・銀賞・銅賞には副賞を贈呈します。
各部門の金賞及び銀賞の受賞作品は令和５年に開催される第 回全国健康福祉祭
愛媛大会へ出品します。

熊本県シルバー作品展開催のお知らせ

展示期間

熊本県立美術館分館（熊本市中央区千葉城町２番 ）申込期間

８月の「作品展示」に先立ち、作品の搬入を以下のとおり行います。

場

作品搬入

22

35

第34回
会

４

18
24

搬 入 日 令和４年７月 日（木）及び 日（金）搬入場所 熊本県総合福祉センター（熊本市中央区南千反畑町3番7号）
21〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（熊本県総合福祉センター３階）

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103

一般
財団
法人

30

38

作品
募集！
高齢者の創作活動の発表の場として、今年も下記のとおり熊本県シルバー作品展をいただく絶好の機会になると考えています。多くの皆様の御応募をお待ちしています。

第33回熊本県シルバー作品展の様子

申込・問合せ先S A W A Y A K A Vol.95 10

スポーツを通して、高齢者の健康と生きがいづくりや仲間づくりを促進することを目的に、毎年、熊本県シルバースポーツ交流大会（熊本ねんりんピック）を開催しています。
昨年、一昨年は新型コロナウイルス感染防止のため開催を見送りましたが、34回目を迎える今年は、感染防止対策を講じたうえで実施します。
また、今年11月12日(土)～11月15日(火)に開催される第34回全国健康福祉祭神奈川・
横浜・川崎・相模原大会（ねんりんピックかながわ2022）の県代表選手は、本大会で優秀な成績を収め、競技団体から推薦があった方の中から決定します。
あなたも一緒にスポーツを楽しみませんか？多くの皆様の御参加をお待ちしています。
主

催

催

株式会社

熊本市

熊本さわやか長寿財団、熊本県
熊本県老人クラブ連合会

22（熊本ねんりんピック２０２２）場

グラウンド ･ ゴルフ

5 月 7 日（土） 熊本県民総合運動公園

剣道

5 月 7 日（土） 熊本武道館

サッカー

5 月 8 日（日） 熊本県民総合運動公園

健康マラソン

5 月 8 日（日） 熊本県民総合運動公園

弓道

5 月 10 日（火） 熊本市植木弓道場

テニス

5 月 11 日（水） パークドーム熊本

ゴルフ

5 月 12 日（木） 菊池高原カントリークラブ

ソフトテニス

5 月 12 日（木） 熊本県民総合運動公園

太極拳

5 月 13 日（金） 熊本市総合体育館
5 月 14 日（土）ソフトボール
熊本県民総合運動公園
5 月 15 日（日）スポーツウエルネス吹矢 5 月 14 日（土） 熊本市総合体育館
ソフトバレーボール

5 月 15 日（日） 熊本県民総合運動公園

ラージボール卓球

5 月 17 日（火） 熊本市総合体育館

ゲートボール

5 月 18 日（水） 熊本県民総合運動公園

バウンドテニス

5 月 18 日（水） 熊本県立総合体育館

ペタンク

5 月 18 日（水） 熊本県民総合運動公園

ダンススポーツ

5 月 22 日（日） 熊本市北部体育館＊雨天の場合は一部の競技で期日を変更する場合があります。
＊期日、会場等を都合により変更する場合があります。

第31回熊本県シルバースポーツ交流大会
競技風景写真

申込・問合せ先
一般
財団
法人

11 S A W A Y A K A Vol.95〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（熊本県総合福祉センター３階）

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103

熊本県シルバースポーツ交流大会

共

賛
えがお

協

（日）
令和４年５月７日
（土）
〜５月 日

31

第34回

開催期間

参 加 費
個人競技 １人 １，
０００円（ 団 体 競 技 は 種 目によ り 異 な り ま すのでお問い合わせください。）
参加者全員に参加賞を進呈します。

会

令和４年３月１日
（火）
〜３月 日
（木）

60

申込期間

申込方法

日

「 参 加 申 込 書 」を２月 中に市 町 村 、市 町 村
社会福祉協議会、公民館などに配布しますので、注意事項等をよく読んでお 申 込
み ください。

期

参加資格

目

県内在住で、
令和５年４月１日時点で 歳
以上（昭和 年４月１日以前に生まれた人）
でアマチュアの方。

※新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、開催を中止する場合があります。

種

38

参加者
募集！！

高齢者の相互の交流を図るとともに、生きがいづくりを推進することを目的に開催しています。

昨年は新型コロナウイルス感染防止のため開催を見送りましたが、34回目を迎える

催

参 加 費

参加資格

（月）
〜４月 日
（金）
令和４年３月 日

１人 １，
０００円
参加者全員に参加賞を進呈します。

県内在住で、
令和５年４月１日時点で 歳
以 上（ 昭 和 年４月１日 以 前に生 ま れ た人）でアマチュアの方。

60

参加希望者は、熊本さわやか長寿財団または各市町村窓口等に置いてあります「参加申込書」により、郵送、FAXまたは持参にてお申込みください。

38※各部門の成績優秀者には表彰状を授与し、副賞を進呈します。
※新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、開催を中止する場合があります。

申込方法

申込期間

熊本県シルバー囲碁・将棋大会 開催のお知らせ

主熊本さわやか長寿財団、熊本県
熊本県老人クラブ連合会

株式会社

熊本市

賛

催

協
力

日本棋院熊本県本部
日本将棋連盟熊本県支部連合会
さわやかボランティアーズ

共協囲碁の部…令和４年６月４日（土）
将棋の部…令和４年６月 日（土）熊本県総合福祉センター（熊本市中央区南千反畑町３ー７）①上級の部 （４段以上）②中級の部 （３段・２段）③初級の部 （初段以下）①上級の部 （２段以上）②一般の部 （初段以下）

22

山内本店

開催期日
場

（２）将棋

種
目
（１）囲碁

会

11

※第 回全国健康福祉祭神奈川・横浜・川崎・相模原
大会（ねんりんピックかながわ２０２２）
への出場を希望する方は「上級の部」に申し込んでください。
※前大会の第 回全国健康福祉祭紀の国わかやま大会（ ね ん り ん ピック 和 歌 山 ２０１９）に 参 加 さ れ た 方も、今年度に限り応募可能です。

50 80

14

第34回
囲碁
人
募集定員
将棋
人
※ただし、新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、募集定員を見直す場合があります。

32〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（熊本県総合福祉センター３階）

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103

一般
財団
法人

34

参加者
募集！！
シルバー囲碁・将棋大会は、高齢者が日常生活の中で親しんでいる囲碁・将棋を通じて、

今年は、囲碁と将棋の競技日程を２日間に分け、感染防止対策を講じたうえで実施します。
多くの皆様の御参加をお待ちしています。

令和３年度シルバー囲碁・将棋交流大会の様子

申込・問合せ先S A W A Y A K A Vol.95 12熊本市中央区
藤﨑幸次郎

67

6

阿蘇市
本田

教

79

5

熊本市中央区
原田

光生

68

5

熊本市中央区
井芹

秀実

69

3

上益城郡甲佐町
木村

隆一

86

3

熊本市中央区
甲斐

通雄

70

3

熊本市南区

優勝
中級
２位
Bブロック
３位

徳永

英明

77

3

菊池市

樋口

正幸

79

3

熊本市東区

島元

文宏

69

3

熊本市北区

優勝

山後

誠司

65 １級 上益城郡益城町

２位

北野

和幸

65

３位

上野

民雄

75 ２級 熊本市北区
初級

優勝

中級
２位
Aブロック
３位

和男

75

3

熊本市西区

井上

隆之

70

3

玉名市

３位

追立

陸弘

79

3

熊本市東区

初

熊本市中央区

上益城郡山都町
66

信一

68

３位

本田

忠次

85
棋

正弘

小島

熊本市南区
大倉

初
優勝

２位
一般

囲碁の部 最高齢者 柏木 明さん
清田

２位（94歳 中級の部に出場）「年をとると相手がいなくなりますが、囲碁を通して年齢を超えた交流ができます。
」対局中は無心になれるのも囲碁の魅力の一つだそうです。
優勝

上級
熊本県
将

バ ウ ン ド テ ニ ス は 、テ ニ ス と同 様 な ル ー ル で 、狭 い 場 所 で も手 軽 に で き 、し か も 運 動 量 も 十分 に あ る ス ポ ー ツ で す 。昭 和 五
十 五 年 に オ リ ン ピック の ゴ ー ル
ド メ ダ リ ス ト 笹 原 昭 三 氏 に よって考案、開発されました。
コ ー ト の 広 さ が 硬 式 テニス の約 六 分 の 一の 広 さ で ネ ッ ト の 高
さ が 五 十㎝ 、体 育 館 の 中 で 人 工
芝 を 敷 い て プ レ ー し ま す 。軟 式
テニス の ボ ー ル よ り 少 し 小 さ い
ゴムボールと硬式テニスのラケット よ り 少 し 短 め のラ ケットを 使 い ま す 。小 学 生 か ら 高 齢 者
まで誰でも気軽にプレーができ、個 人 の 体 力 、年 齢 に 応 じ た 運 動
量 を 得 る こ と が で き ま す 。種 目と し て は 、シ ン グ ル ス 、ダ ブ ル
ス 、一チ ー ム 六 人 で一分 間 の ラ
リ ー の 回 数 を 競 う ＢＴ ラ リ ー 戦があります。
大 会 と し て は 、技 術 を 競 う 選
手 権 大 会 、仲 間 と 楽 し く プ レ ー

始めてみませんか
ニュースポーツ

5

囲←ダブルスの試合風景

親善交流大会のBT
ラリー戦→

す る 親 善 交 流 大 会 、ほ か に も それ ぞ れ 工 夫 を 凝 ら し た ユニ ー ク
な 大 会 等 が 、全 国 、各 県 、各 協会 で 実 施 さ れ て い ま す 。全 国 の
仲 間 、九 州 県 内 の 仲 間 と も 活 発に交流しています。
熊本県協 会は平 成元年に設立
さ れ 、普 及 、技 術 の 向 上 、仲 間との交 流 を中 心に活 動 を続けて
い ま す 。今 年 度 は 、二 十 数 名 のジ ュニ ア を 含 め 三 百 名 弱 の 人 数で 活 動 し て い ま す 。全 国 チ ャ ン
ピ オ ン 、九 州 チ ャ ン ピ オ ン も 多
数 輩 出 し て い ま す 。室 内 活 動 なので紫外線の心配もいりません。
運 動 不 足 の 人 、退 職 後 の 時 間 をど う 使 お う か 思 案 中 の 人 、一緒に バ ウ ン ド テニス を やって み ま
せんか。

13 S A W A Y A K A Vol.95

令和３年度シルバー囲碁・将棋交流大会を開催

73

上級
２位
Bブロック
３位

熊本県バウンドテニス協会 事務局 畠山 080-2725-0066

問い合わせ先バウンドテニス

一生

市町村名

81 11

高齢者の健康と生きがいづくりを推進することを目的に、将棋と囲碁の交流大会を、
熊本県総合福祉センターで開催しました。

熊本市東区
上村

種目

玉名市
5

碁

6
64

23

62
惣幸

優勝

名 年齢 段位
クラス 入賞区分 氏

熊本市中央区

28

修奥薗

将棋大会 最高齢者 寺尾 申三さん

新型コロナの影響で約２年半ぶりの開催となった大会では、昨年 月日に実施された将棋部門に 名、翌 日に行われた囲碁部門に 名、合計１０９名の参加があり、各種目で熱戦が展開されました。
当日は、運営ボランティアとしてさわやかボランティアーズの皆様に御協力をいただきました。また、大会では初めてとなるご協賛を株式会
社山内本店様からいただき、参加賞並びに賞品のご提供を賜りました。

種目

【入賞者】

（88歳 一般の部に出場）
将棋を始めたのは小学生の時で、今も楽しんでいるそうです。
寺尾さんは囲碁もお得意で、翌日行われた囲碁大会にも中級の部に出場されました。

金森

優勝
上級
２位
Aブロック
３位

市町村名
名 年齢 段位
クラス 入賞区分 氏

22

いきいきシニアをご紹介します！
令和３年度シルバー囲碁・将棋交流大会結果表

【 サ ー ドキャリア】
で介 護職に初挑戦！
介 護 福 祉 士の六十一歳 以 上の合格
率は３％台と言われる中 、初 挑 戦で
見 事 試 験に合 格した方 がいらっしゃいます。
西田幹夫さん七十歳。社会福祉法人
水光会特別養護老人ホームしらぬい荘に入社されて四年目になられます。
就職活動をされた西田さん。
採用 が決まった時は、大 喜 びした
そうです が、い ざ就 職 してみると厳しい現実が襲い掛かりました。
利用 者の中には認 知 症の方もいらっしゃるた め、気 を 付 け なけ れ ばならない事や 覚 える事も多 く、最 初の一〜二ヶ月 は 本 当に 大 変 だったそうで、当時ユニットリーダーだった原
田さんには随 分お世 話になったのだとか。
覚えやすいようにと、一つ一つ手書きの注 意メモを作 られるな ど、色々
工 夫 して 教 えて く だ さったそ うで、「 私 が 逆 の 立 場 だった ら 嫌 になって”もう来なくていい！“と言ってしまったと思うんですよ。何 度でも根 気 強
く丁 寧に 教 えてくれて、原田さんには本当に感謝しています」と、笑います。原田さんは西田さんのお孫 さん
位の年 齢です が、職 場の先 輩として心から尊 敬されている様子 が伝わってきました。
西田 さんは、入 社 当 時 から、日 常
業 務のことや、介 護 福 祉 士の試 験 勉
強 中も、何か分からない事 があると先 輩や上司、ＯＪＴの方々に積 極 的に 質 問 されていたそうで、その 様 子

を ずっと見 守っていた周りの方 々も「本当に真面目で勉強熱心なんです。
若 い 人 に も 良 い 刺 激 に なって い ます」と、感心されていました。

【仕事が楽しいと感じられる幸せ】
西田さんは仰います。「毎日、仕事に 来 る の が 楽 し くて 楽 し くて 仕 方 がないんです」と。
その様 子に、初 めは ”
キツイ “と言わ れ る 介 護 職 に 就 くこ と を 反 対 さ れていた ご家 族 も、今では応 援 してくれているそうです。
人 生百年の時 代と言われ、生涯現役で働き続けることが推奨される中、
こ れ まで の 経 験 等 を 活 か し た 就 労 も有 効 だと思います が、西田さんのよう に 全 く 異 なる 世 界 に 挑 戦 さ れる 前
向きな生き方も、とても素 敵 だと今回の取材を通して感じました。

096
（325）
8083
ultra65plus@sawayaka.or.jp

FAX【介護職に魅力を感じて】「 私 は口 下 手 で 人 と 話 を す るの が苦 手 だったから、初 めて就 職 する時は 事 務 系 の 仕 事 を 選 ん だ んで す よ 」と 話 す西田 さん。定 年 退 職 後 、別のお仕 事 を経て、全く 経 験 が無かった
介 護の世界に挑 戦することになったのは、ハローワークから「介護労働安定センター 」での実 務 者研 修の受 講を勧 められたの がきっかけ だったそうです。
半 年 間 受 講 される 中 、「 しらぬい荘 」にお 勤 め だった三浦 さんから 受けた認 知 症の講 義には、特に感 銘を受 け たそ うで 、「この 知 識 を 役 立てる 仕 事 をしたい」との思いを 強 くされたと言います。

【周りのスタッフに支えられて】「しらぬい荘」への就職を目指し、

生涯現役プラザくまもと☎096-327-8777

お問い
合わせ

※今回取材させていただいた様子は、３月11日から生涯現役プラザのHPに動画を掲載し、ご紹介する予定です。是非ご覧ください。

取材の日は、クリスマス会の真っ最中。メイクも衣装もバッチリ決めてフラダンスを踊る方、サンタの衣装を身に纏い、方言で司会をする方、手拍子や掛け声で会を盛り上げる若いスタッフさん。その後ろで、利用者さんにそっと寄り添う西田さん。皆さんがそれぞれの得意分野を活かし、役割を担って働いていらっしゃいました。

＊「生涯現役プラザくまもと」は職業紹介・斡旋機関ではなく、高齢者のための相談窓口です。ご相談をスムーズに進めるため、できるだけ事前のご連絡をお願
いいたします。

S A W A Y A K A Vol.95 14

熊本高齢者無料職業紹介所
高齢者無料
職業紹介所とは

求職者の方へ

高齢者の方々の生きがいを高め、健康で明るい生活を過ごしていただくため、長年培った知識と豊富な経験を活かし就業できるよう、職場開拓と職業相談・紹介を行っています。
おおむね 60 才以上の方を対象としています。
厚生労働大臣の許可を受けた担当者がご相談に応じます。

職業紹介の専門スタッフが親身になってお世話します
年金にプラスした収入で生活にゆとりを作りませんか。ご希望に応じたお仕事をご紹介します。

職業紹介責任者講習を受講した専門の相談員が、求職者の方の希望やこれまでの経験・能力に応じたお仕事を無料で紹介します。

パソコンが苦手な方でもお仕事探しができます

求人票は紙で見ることができるので、パソコンを使って検索するのが難しい人でも安心してご利用いただけます。

職種ごとに整理された
求人票のファイル。
情報は毎日更新されています。

紹介所での相談業務の流れ①求職票へ記入②求人票をファイルで閲覧※ご希望の条件の求人情報の提供や提案もいたします。お気軽にスタッフにお問合せください。

③ご希望の求人があればスタッフへ※企業様へ問合わせをしたり、面接日を調整いたします。面接日が決まったら、スタッフが紹介状を作成しお渡ししますので、面接日に履歴書等を持参のうえ、面接にお臨みください。
紹介所には主にこのような求人が来ています
清掃スタッフ、客室清掃、調理補助、デイサービス介護員、介護補助、一般事務、設備管理、食器洗浄、工場内作業…等。

シニアの豊富な知識・経験・技能と意欲をお役立てください!!

事業主
の方へ

助成金の
申請も
取り扱って
います。

シニアの力で、職場をより活性化させませんか。仕事を分散させることで、若いスタッフも効率よく仕事ができます。

（当紹介所で申請可能な助成金）
特定求職者雇用開発助成金（60歳～65歳未満）
特定就職困難者コース
特定求職者雇用開発助成金（65歳以上）
生涯現役コース

2021年（令和３年）４月から、改正高齢者雇用安定法の成立により、70歳までの就業機会の確保が企業の努力義務となります。
まだまだ健康でお元気な高齢者の方が増えています。この機会にぜひ高齢者の多様な働き方や活用を考えて、職場の活性化を考えませんか？

紹介所での相談業務の流れ
紹介所に来所していただき、求人票に記入していただくか、またはHPから求人票を出力し、メールかFAXでご提出ください。
求職者様より応募がありましたら、ご連絡させていた
だきます。
（ご参考）
求職者様からは主に以下の御希望が寄せられています
就労形態…………………パート、フルタイム
希望労働日数……………週２日～５日
希望労働時間……………昼間２時間～５時間
通勤方法………公共交通機関、自転車、自家用車

ハローワーク求人の中でも、60才以上の高齢者が応募可
能な求人および当紹介所に企業様より直接ご依頼があった
高齢者対象の求人をご用意しております。

各相談所の連絡先

事業主・求職者の皆様、まずはお電話ください。各相談所で相談員がお待ちしています。

相談受付時間：月～水・金（午前９時～午後４時）
相談受付時間：月・水・金（午前10時～午後４時）

熊本相談所

096-353-2322

相談受付時間：月・水・金（午前10時～午後４時）

宇城相談所

0964-33-4667

上益城相談所

096-282-6776

玉名相談所

0968-72-3240

八代相談所

0965-32-4144

鹿本相談所

0968-43-6542

芦北相談所

0966-82-5310

菊池相談所

0968-24-2125

球磨相談所

0966-22-2625

阿蘇相談所

0967-22-4511

天草相談所0969-23-9727

各相談所は県内の各地域振興局内に設置されています。
15 S A W A Y A K A Vol.95

くまもと偉人伝
か

とう まさ

かた

八代城下町を創った男「加藤正方」

よりますが、幕府が正方の実力を評価し、加藤家中で行政手腕を発揮させるよう〝城持ち家老〞としての立場を認めたという政治的配慮もあったようです。

こうして特別に残された八代城（麦島城）でしたが、元和五部の海上交通の要衝という地理

その発展のルーツは九州西沿岸県）出身で、清正の側近としてた。父・可重は近江（現滋賀ししげ）の子として生まれまし加藤清正の重臣・片岡可重（よが八代の歴史にとって、大きなに入城。結果として、このこと

一二）正方は八代城（麦島城）す。こうして慶長十七年（一六八代への配置替えを命じられま

城郭と城下町を設計し、必要な築造を認めさせて、松江の地に政治手腕を発揮し、幕府に移転したが、ここでも正方は非凡なとなってもおかしくない状況でので、これを機に八代城も廃止

りょう じ的特性を活かし、江戸時代に城活躍し、後に同じ「加藤」姓のターニングポイントとなりまし

石材や木材の調達にも奔走しまづ

下町として繁栄してきた歴史に名乗りを許されるほど信頼を得た。

とり

年（一六一九）三月、大地震に求められます。その核となったていた重臣。天正十六年（一五鳥津 亮二

八代城（松江城）が築城された八八）に清正が肥後北部の領主

八代市立博物館学芸員

襲われて倒壊してしまいます。

のは今からちょうど四〇〇年前となった際、可重は阿蘇内牧一特例として存続した城郭でしたの元和八年（一六二二）のこと。

万石を与えられ、その後も主君

熊本県南部の中核都市・八代。

その築城の立役者となったのは、清正を支えて乱世を生き抜きま

城下町を創った男」加藤正方は

八 〇 ― 一 六 四 八 ） で す 。「 八 代

その政治手腕は江戸幕府からも父同様加藤家重臣として活躍。

は、若くして内牧城代を務め、に没し、その家督を継いだ正方可重が慶長八年（一六〇三）の城が取り壊されますが、八代城以外の南関・内牧・佐敷など

より、肥後加藤家領内では熊本の方針を打ち出します。これにする、いわゆる「一国一城令」

は大名の居城以外の城郭を廃止

元和元年（一六一五）、幕府

正方の凄いところは政治行政した。

手腕が発揮された証でもありま

それはまさに正方の優れた行政られた見事な復興事業であり、災害からわずか三年で成し遂げ（松江城）です。大地震による六二二）に竣工したのが八代城した。こうして、元和八年（一当時八代を統治していた肥後加した。

どのような人物だったのでしょ高く評価され、主君清正が慶長

城（麦島城）は特例として存続

だけではありません。正方はあ優れた行政手腕で八代城存続

藤家筆頭家老、加藤正方（一五うか。

十六年（一六一一）に没すると、となりました。それは、八代がらゆる諸芸能にも通じ、特に当文芸分野でも才能を発揮

正方は加藤家による肥後統治の

陸海交通の要衝だったことにも肥後加藤家重臣として活躍

キーマンと位置付けられ、要地

正方は天正八年（一五八〇）、S A W A Y A K A Vol.95 16

正方の指導育成によって八代のらも一目置かれるほど。そしては当代第一の連歌師・里村家かを愛好していました。その腕前

時流行していた連歌という文芸変えながらの波瀾の生涯でした。

牧、八代、京都、広島と舞台を四八）に広島で没しました。内けの身となり、慶安元年（一六に幕命により広島浅野家にお預

私たちの俳諧は生まれなかっ松尾芭蕉が「宗因がいなければかの井原西鶴が俳諧の師と仰ぎ、（一六〇五―一六八二）です。

俳諧の祖と言われる西山宗因

物の魅力にも思いを馳せていた

地で偉大な事業を成し遂げた人

代城築城四〇〇年を機に、このきな足跡を残した加藤正方。八

日本の文芸文化の歴史にまで大八代城や城下町のみならず、家臣の中から生まれたのが談林た」と評した宗因のルーツには、だければ幸いです。

■住所■休 館 日■開 館 時 間■観 覧 料正方と八代の影響があったのです。
寛永九年（一六三二）主家肥後加藤家が改易されると、正方17 S A W A Y A K A Vol.95〒866-0863 八代市西松江城町12-35
毎週月曜日（祝日の場合翌日）
9:00～17:00（入館は16:30まで）
一般 310円 高大生 200円 中学生以下無料※特別展覧会開催時は観覧料が変わります■ お問い合わせ 電話0965-34-5555
最新情報は公式ホームページでご確認ください。
http://www.city.yatsushiro.kumamoto.jp/museum/

西山宗因像（八代市立博物館所蔵「談林六世像賛」より）

は肥後八代を離れて京都へ移住。
その後、正保元年（一六四四）

加藤正方像（八代市・浄信寺所蔵）

八代城跡（八代市松江城町）

八代の歴史文化が楽しめる博物館
八代市立博物館未来の森ミュージアム

八代城復元模型（八代市立博物館常設展示）

くまもと散歩路 ぶらり余暇さるき

リ・ディスカバー阿蘇南郷谷
16

開通した新阿蘇大橋（手前）と長陽大橋（奥）トンネル内の奥にある水玉が不思議な動きをする仕掛け噴水（ウォーターパール）も見どころの一つです。

山 村 酒 造 の 清 酒「 れい ざ ん 」と 高 森 田 楽
保存会の田楽高森町にある山村酒造は宝暦 年（１７６２年）創業で、「阿蘇の酒れいざん」
は、阿蘇の米、阿蘇の水、阿蘇の人によって醸され、育まれてきた「阿蘇の酒」で、口当たりが良く、飲み飽きることがありません。
高森田楽は昭和 年（１９６０年）、田楽保存会ができ、その後、郷土料理店「高森田楽保存会」として、現在に至っています。
囲炉裏を囲んで、山の幸を秘伝の味噌で食べる高森田楽は、最高に美味で満喫
疑いなしです。

たか もり どん高森殿の杉

清栄山麓、黒岩峠に通じる右下方に、
樹齢４００年を超える大杉が２本あり、話題の注目のパワースポットで大きな生命力を感じます。
周囲を６、７人で囲むほどの大木、もう１本は枝が地中に潜ったり出たりを繰り返している大木で、「高森殿の杉」と呼ばれています。天正 年（１５８６年）正月日、島津勢のため高森城陥落、高森城
これなお
よしちか
主高森伊予守惟直と近侍三森兵庫守能因は再起をはかろうと、豊後（大友氏）に逃れる途中、追手に囲まれてここで自刃したと伝えられています。

12

熊本再発見の旅

ら熊本市まで約 年の歳月をかけて磨かれ、安心・安全でおいしい清冽なミネラル
ウォーターの水道水を享受しています。

白川水源では空のペットボトル容器が販売されています
ので、手ぶらで訪れても湧水を持ち帰ることが出来ます。

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35

14

14

11

野の花と風薫る郷 高森町
高森湧水トンネル公園

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水の生まれる郷 南阿蘇村
一心行の大桜14

菜の花の絨毯に囲まれた、樹齢約４００年の一本桜で高さ ｍ 、幹回り７・ ｍのヤマザクラの大木です。
この桜は、本能寺の変の２年前、天正８年（１５８０年）島津氏との戦いで矢崎城（宇土郡三角町）での戦火に散った峯（中これ ふゆ
村 ）伯 耆 守 惟 冬 の 菩 提 樹 と さ れ て い ます。室（妻）と嫡男は少数の家臣と故郷のこの地に戻り、惟冬と一族の御霊を弔うた
め一心に行をおさめたということで「一心行」の名がついたとされています。
大桜は一心行公園内にあり、公園内にはパークゴルフ場も併設されています。桜
が満開時のパークゴルフは最高でしょう。

60

20

旧 国 鉄 高 森 線 と高 千 穂 線 を 結 ぶ工事が 、昭 和 年 月 か ら 着 手 さ れ ま し たが、昭和 年２月、トンネル工事で突然大量の出水に見舞われ、その後も度重なる 出 水 事 故 が 発 生 し 、中 断 と な り ま した。
今は、高森町の貴重な水源地で常時毎分 万トンの湧水量があります。
長さ約６００ｍ のトンネル内は年間を通して ℃で、夏は自然のクーラー、冬は外の冷気から守られます。

23

白川水源

74

南阿蘇村には、平成の名水百選に選ばれた南阿蘇村湧水群（ ヶ所の水源）があり、その中で環境省の「名水百選」に選ばれている「白川水源」は常温 ℃の水が毎分 トンも湧き出ています。
熊本市の水道水は、１００％地下水で政令都市では唯一です。熊本市は蛇口をひねると、約 万人の市民は阿蘇外輪山か

50 48

17

35

平成 年（２０１６年）４月 日の熊本地震の本震からやがて６年になります。
南阿蘇方面への玄関口の阿蘇大橋も被災し、橋脚が落下しましたが、令和３年３月７日に、全長５２５ｍ、最大橋脚高 ｍの新阿蘇大橋として元の場所から６００ｍ下流に開通しました。
阿蘇にはスペイン語で「大きな鍋」を意味するカルデラ内に阿蘇市、高森町、南阿蘇村の３つの自治体があり、自然と人々が共生しています。
南阿蘇村、高森町がある南郷谷を訪れ、自然、パワースポット、グルメ等の再発見をしましょう。
熊本さわやかシニアくらぶ
28

97

S A W A Y A K A Vol.95 18

高森田楽を食べながら、地酒のれいざんを召し上がると最高でしょう。

「阿蘇の豊かな素晴
らしい自然や環境を後世に残すために、今後も守り続けます」

休 暇 村 南 阿 蘇 に 隣 接 して 南 阿 蘇 ビ ジ
ターセンターはあります。
阿蘇の魅力や素晴らしさをジオラマやパネル、映像などを使ってわかりやすく紹介し、自然とのふれあいを楽しむきっか
けを提供するための施設です。
また、阿蘇野草園は、阿蘇に生育する植物を自然に近い状態で観察できる施設です。草花約６００種の四季折々の花が楽しめるだけでなく、 種以上の野鳥、昆虫などさまざまな生き物を観察することができます。約５ヘクタールの園内に

南阿蘇ビジターセンターと阿蘇野草園

訪れる人を圧倒す
る存在感の「高森殿の杉」。
場所が少し分かりづらいので、現 地に行く際は標識を見落とさないようにしてください。

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は、南阿蘇自然学習歩道が整備されていて、森の中に続く道は恰好のウォーキン
グコースとなっています。
是非、当施設に立ち寄り、阿蘇の自然を体験してみては如何ですか。

かみ し き み く まの ざ（います）じんじゃ

上 色 見 熊 野 座 神社
密かに人気を集めるパワースポットで、杉木立の中を真っすぐ続く階段に１００
基近くの灯篭が並ぶさまは、まるで異世界に入っていくような壮観さがあります。
アニメ映画「蛍火の杜へ」で山神の森として紹介され、人気に火がつき異世界のような景色を求めて全国から多くの人が訪れています。
創建は相当古く、紀州熊野より移したものといわれています。従前の建物は天正年間に兵火により荒廃し、現在の建物は
享保７年（１７２２年）に建立されたものです。
なぎ
神社を表す社紋は、梛でなぎ（凪）につ
ながり、波風を鎮めること、また、葉脈のない葉（横方向に筋がない）の特徴から横方向は切れにくいことから、昔から男女が「縁が切れないようにと」縁結び等に用いられました。
密かな人気スポットとなっている杉木
立の中を通る参道。手つかずの自然の中で長い時を刻んできた神秘の場所で、約２７０段の階段を登りますので、足拵えはしっかりとして下さい。

橋本センター長はかつて
レスキュー隊で人命救助に奮闘されましたが、今は自然のレスキュー隊として活躍、また阿蘇ジオガイドとして阿蘇の魅力を発信されています。

今回は、南阿蘇にスポットをあててご紹介しました。南郷谷の雄大な自然、パワースポット、グルメ等を堪能してみてはいかがですか。

南阿蘇ビジターセンター

一昨年の３月より新型コロナウイルス感染防止の為、バスの旅を休止しているところであります。11月～12月の間では、感染状況が大幅に減少していましたので、気候も良い４月から再開すべく準備を進めていたところでありますが、年明け１月に入り新型のオミクロン株により、感染が急激に拡大してきたことから、やむを得ず、再開を見合わせることにしました。
今後、再開がいつになるか不確定ではありますが、コロナウイルスの感
染状況次第にて検討をかさねてまいりますので、いま暫くお待ち頂きます
ようお願い申し上げます。
皆様も、マスクの着用、手洗い、三密の回避等の感染対策に十分取り組
まれ元気にてお過ごし下さい。運営委員一同、元気でお会い出来ることを楽しみにしています。

神殿を抜けると、巨大な縦横10ｍの大風穴穿戸岩（うげといわ）が出現します。
大きく頑丈な岩山を突き破っていることから、困難や試練に打ち勝つことができ、合格や必勝のご利益があると評判です。
一心行の大桜（写真提供／南阿蘇村在住 稲益親義様）

山村酒造「熊本さわやかシニアくらぶ」から の お知らせ

熊本さわやかシニアくらぶは、熊本県内の高齢者の生きがいづくりや健康維持支援を目的に、熊本さわやか
19 S A W A Y A K A Vol.95 長寿財団の委嘱を受けて各種事業を企画運営するボランティア団体です。

あなたの大切な笑顔と健康生活をまもる
くらしのパートナー。

あなたの健康を地域全体でサポートします

くまもと
メディカル
ネットワーク

http://ｋｍn.kumamoto.med.or.jp/

正しい知識と安心・安全な医療の提供をめざし、皆様の健康と充実した生活をサポートします。

お住まいのお近くにかかりつけ医を持ちましょう

熊本県医師会

さわやか
クッキング さつまいもとこしあんのトラ柄和菓子～いもようかん風～①さつまいもは洗浄後、厚めに皮をむき、1.5㎝幅の輪切りにして10分
間程水にさらす。
②①を30分間蒸す（レンジの場合は、ラップをして500Ｗで６分間）。
③②が熱いうちに手早く裏ごしし、砂糖、塩、バターを加え、混ぜ合わせる。
④バットやタッパーなどの型に、③を強く押し入れる（③とこしあんを交互に入れる）。
⑤冷蔵庫で１時間以上冷やし固め、冷めたら、食べやすいサイズに切る。
（５人分）※つくりやすい分量
・さつまいも ……………… 300ｇ（大１個）
砂糖 ……………………… 50ｇ
有塩バター ……………… 5ｇ
食塩…………………… 1ｇ
・こしあん（あるいは練ようかん）… 適量

栄養素等量（1人分）
・エネルギー …………… 129kcal
・食物繊維総量 ……………… 1.4g
・ビタミンC …………………… 17㎎
・食塩相当量 ………………… 0.2g

調理
ポイント

・さつまいもは竹串がスッと通るまで加熱する・熱いうちに手早く混ぜる
・③の工程は、フードプロセッサーにさつまいもと調味料を入れて長めにかけることで、裏ごし、混合が不要になる・こしあんは、先端が細くなるように型に入れ、切るとトラ柄らしくなる・さつまいもを使用する
ので、食物繊維、ビタ
ミンＣがとれます
・砂糖の量はさつまいもの甘さにより加減してください
・品種が多いさつまいも。好みのさつまいもとこしあんで、個性豊かなトラ柄づくりを楽しみましょう

コメント

今回の献立は、熊本県立大学 環境共生学部食健康環境学専攻の学生の皆さんが高齢者のために考えられたレシピを指導者の中嶋名菜准教授に監修していただきました。さわやかクッキングでは、今後も、こころと身体が元気になるレシピをご紹介していきます。どうぞお楽しみに！
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困った ら、熊本県弁護士会 へ
借金問題
労働者のための交通事故

労働問題（初 回 の み）

代理人なしで

相 続 問題（ 初 回 の み）訴訟等の当事者 になってしまった方（初 回 のみ ）高齢者に関わる法律問題（遺言・相続問題含む）
については無料電話相談を実施中！

0120-57-9960（毎週月・木 午後１時～午後４時）
ご家族・福祉関係者の方もご利用になれます。

こ れ ら 以 外 の 問 題 に つ い て も 、相 談 料 の ご 負 担 が 困 難 な 場 合 は 無 料 で 法 律 相 談 が 受 け ら れ る 場 合 が あ り ま す 。

無料相談実施中

面談での相談をご希望の場合

Answer.

新型コロナウイルス感染症対策を実施しています。
電話による法律相談もお受けしています。

一定の要件を満たす方は、熊本県弁護士会法律相談センター（県内8ヶ所）でも、法テラスの民事法律扶助制度を利用した無料法律相談を受けることができます。

必要な ◎資力基準を満たしていること
要件 ◎民事法律扶助の趣旨に適すること
詳しくは、熊本県弁護士法律相談センターにお問い合わせください。

相談時間１回 30 分
相続・遺言 初回 相談無料

一般相談 5,500円［税込］
多重債務

相談無料

ご 予 約 と お 問 い 合 わ せ は 、ど の 法 律 相 談 セ ン タ ー も●借金、離婚、相続、交通事故、不動産、労働問題、刑事事件他あらゆる法律問題の相談をお受けします。
●高齢者・障がい者に関係する問題については無料電話法律相談制度、出張法律相談制度があります。
●無料相談以外のご相談に関しては、
1回 30分 5,500円（税込）の相談料がかかります。

ご協力ください
情報誌「さわやか」95号（春号） 読者アンケート

情報誌「さわやか」読者アンケート

プレゼントを希望される方は以下にご記入ください。
ご氏名ご住所ご連絡先（電話またはEメール）〒※ご記入いただいた個人情報は、プレゼントの発送以外の目的に利用することは一切ありません。

※プレゼントの当選は発送をもって代えさせていただきます。

●左のハガキまたは官製はがきに必要事項を記入し熊本さわやか長寿財団事務局までお送りください。
●アンケートハガキ返送〆切

３月31日（木）消印有効可愛らしい舞妓さん

20

編 集 後 記Ｑ４.ご意見・ご要望がありましたらご記入ください。

●ご協力いただいた方の中から、抽選で３名の方に「私流ボラ
ンティアのカタチ」（P６）でご紹介した藤井豊子さんの折り紙作品（舞妓さん）と、調味料の詰め合わせギフトを進呈
いたします。また、お答えいただいた全員の方に、藤井豊子
さんの折り紙作品（箸置き）と、夏号でご紹介した藤﨑洋三
さんのミニ工芸品をプレゼントいたします。

霜の降りた早朝。凍えながら駅に向かう 道の途 中で、
「 ご 苦 労 様 で す 。行ってらっしゃい。
」とさわやかに声を掛けて下さる男性がいます。その優しい笑顔に、下を向く子どもも思わず顔を上げて手を振ります。
お話をお伺いすると、約 年もの間、毎朝交通量の多い危険な交差点に立って、
子 ど も 達 や 通 勤 者 の見 守 り を さ れていらっしゃるとのこと。退職後に何か地域の役に立ちたいと自発的に始められたそうです。
「大したことはやっていません」と 謙 遜 さ れ ま す が 、こ の よ う な ボ ラ ン
ティアの方が地域の安全を草の根レベルで守っていてくださるのだと感謝で一杯になります。
実はこの男性、我が家のお隣の方。地域のヒーローは、見渡せば身近に沢山いらっしゃるのかもしれません。私もいつか、その善意のバトンを受け継いでいき（坂口）たいものです。

９. 始めてみませんかニュースポーツ
10. 仕事と生きがいライフ 11. くまもと偉人伝
12. ぶらり余暇さるき
13. さわやかクッキング

情報誌「さわやか」をより良いものにするために、読者アン
ケートを実施します。

〈きりとり〉

Ｑ１. 年代に〇をつけて下さい。
60代未満
60代
70代
80代以上
Ｑ２. 本誌をどこでご覧になりましたか。〇印をつけて下さい。
１.自宅に郵送
２.老人会で配布
３.同窓会で配布
４.施設の窓口 施設名（）
５.その他（）
Ｑ３. 本誌の記事の中で、良かったものに〇をつけて下さい（複数回答可）。
１. 表紙
２. 輝いて生きる
３. さわやかシニア学びの扉
４. 知って得する健康情報
５. 私流ボランティアのカタチ
６. ボランティアでつなぐ豊かなシニアライフ
７. 熊本さわやか大学校のすすめ ８. 第33回熊本県シルバー作品展の結果

さわやか
vol.
発行╱令和４年2月日

15

令和４年春号

95

日本赤十字社熊本健康管理センター
令和４年 シニアドックのご案内
日本赤十字社熊本健康管理センターでは、62歳以上の方々の健康支援を目的とした“シニアドック”を実施いたします。
是非この機会を皆様の健康管理にお役立てください。
〈対象者〉
62歳以上の方（昭和35年 5 月31日までにお生まれの方）
市町村やお勤め先の健康保険等からのドック補助がない方 〈受診期間〉
令和４年４月～５月（月曜日～金曜日入所）が対象です。
〈料

金〉

発行／
（一財）
熊本さわやか長寿財団

料金 ( 税込 )胃バリウム※１

33,000 円

胃検査「なし」30,000 円〈申込方法〉
ご希望の方は、詳しいパンフレット（検査内容やオプション
検査のご案内など）と専用申込書を送付いたしますので、下記の電話番号へお問合せください。
予約受付は、申込書の到着順です。定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

胃カメラ

40,700 円

お問合せ

シニア２日
コース

通所

48,950 円

シニア２日
コース

宿泊

54,450 円

シニア１日
コース

※１胃バリウム検査は79歳以下の方が対象です。80歳以上の方は、胃カメラ検査をご受診ください。

日本赤十字社熊本健康管理センター〒861-8528 熊本市東区長嶺南二丁目 1－1

申込みに関する
お問い合わせTEL 096-387-6650（受付時間 9：00～16：00 土日・祝日・年末年始を除く）

63円切手
を 貼 って下 さ い

860-0842（受取人）〈きりとり〉

編集・印刷／コロニー印刷（〒860 0-842 熊本市中央区南千反畑町3 7- 熊本県総合福祉センター内1・3階） 〒860 0-051 熊本市西区二本木3丁目12 3-7
TEL 096・353・1291 FAX 096・353・1294
TEL 096・354・3083 FAX 096・354・3103

胃検査

コース

熊本市中央区南千反畑町３‐７
熊本県総合福祉センター３階

一般財団法人 熊本さわやか長寿財団
情報誌「さわやか」95号（春号）

読者アンケート係

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