平成29年夏号

豊かに健やかに！

生き生き長寿社会の応援団！

87

vol.

SAWAYA K A

一般
財団
法人

熊本地震から一年、
特集
元気を発信！
ホームページ

http://www.sawayaka.or.jp（本誌の内容は、発行日の1週間後からホームページでもご覧いただけます。）

vol.

目 次

「緑内障について」
期生で被災された方その夜に熊本地震に見舞われたので す。 他 のも い ま し た。 し か し、 さ わ 大 の 仲
間 の 励 ま し に よ り、 そ の 多 く が 無
事に卒業できました。
前 震 の 時、 中 村 さ ん ご 夫 妻 は 無事 で し た が、 電 気 も 水 道 も ス ト ッ

11

12

さくら

日の夜

蘇 村 で は、 阿 蘇 大 橋 が 崩 落 す る な

３ 日 は、 動 け な い 状 態 で す。 南 阿

中 に 本 震 が 阿 蘇 を 襲 い ま す。 ２ ～プ し ま し た。 そ し て ４ 月「源之進櫓の桜」

ど 大 き な 被 害 が 出 ま し た。 報 道 を

藤崎宮

熊本県熊本
総合庁舎

熊本県
経済連

至水前寺

メルパルク

熊本県会館
国道３号線

大甲橋

鶴屋 鶴屋東館 至八代市

10

見 て、 熊 本 市 内 に 住 む さ わ 大 ６ 班

白川公園

明午橋

熊本さわやか長寿財団

10の仲間が心配してくれたそうです。

至山鹿市

9

9

熊本県シルバースポーツ交流大会開催
熊本県シルバー囲碁・将棋大会開催
熊本さわやか大学校熊本校・八代校開講
シルバーインストラクター、
さわやか知恵袋
高齢者無料職業紹介所
さわやかシニアくらぶイベント情報
さわやかボランティアーズからのお知らせ

復興が進む中、地域との関わりの中で充実した日々を過ごされている皆さんにお話を伺いました。

表 紙 写 真6

さわやか長寿財団からのお知らせ

3

震災で団結した、さわ大 期生が南阿蘇村でボランティア活動！
南 阿 蘇 村 在 住 の 中 村 公 治 さ ん・期の同期生

陽子さんご夫妻と藤本幸子さんは、
熊本さわやか大学校

で、 今 年 ３ 月、 無 事 に 卒 業 式 を 迎日 に、 さ わ 大

え ま し た。 昨 年 ４ 月 ７ 日 が さ わ 大の 入 学 式。 翌 週 の６ 班 で 自 己 紹 介 し 合 っ た、 ま さ に〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（熊本県総合福祉センター1・3階）

一般
財団
法人

P

J
A

熊本北警察署

白川公園
バス停

4

さわやか健康通信

12

熊本さわやか大学校熊本校卒業者 中村 公治 他
太極拳指導者
百束セツ子
シニアタレント
芦刈美千子

1

熊本地震から一年、元気を発信！

熊本地震から一年、元気を発信！

食べることから考える元気の秘訣

25

水道町電停

左から中村公治さん（67）・陽子さん（62）
ご夫妻、藤本幸子さん（62）

第28回シルバー作品展
日本画部門 金賞
竹村 昭一さんの作品

げん の しんやぐら

5なるほどプラスワン情報
25

満開の桜と熊本城を描く矢先の大地震。
無残な天守閣の瓦や石垣の崩壊に茫然とし言葉を失いました。
しかし、「頑張ろう熊本」「熊本城の雄姿をもう一度」の声に励まされ作品を完成しました。
この先の「元
気で生きる力」としたいと思います。

南阿蘇村在住のさわ大 25 期生が、地震を機に結束

特 集
25

14

16

87

集
特

車ごとくずれた道路に転落。
骨折・入院を乗り越えて

南阿蘇村以外でも、被災したさんがコーディネイトしてくださっ

らふとはうす大滝』の大滝栄子さは、阿蘇で本を訪れていた頃の中村公治さん

代の男性と出会いまわ 大 受 講 生 も い ら っ し ゃ い ま す。もありました。しかし、同じ６班学びを続けられるのかという懸念ながりができました」と喜んでいたおかげで、村内の多くの方とつ

自らも移住を決意したのです。新東京から阿蘇に移住した」と聞き、す。「東日本大震災をきっかけに、移住組が多く、それほど親密なごらっしゃいます。

の仲間が、被害のひどかった南阿

天災への備えは、食料や水、近所づき合いではありませんでしになったのも何かのご縁と、各地

車 を 運 転 し て い る 時 に、 道 路 が蘇村や、入院した藤本さんに、心そして、ご近所のつながりが大事

居を別荘地に建てたため、周りも崩落していることに気づかず、車を寄せてくれたのです。

た。しかし、熊本地震の時は「遠ように、自然と近隣の方と協力す

９ 月 に は、「 九 州 ふ っ こ う 割 」
路 が 崩 落 し ま し た。 大 津 町 や 熊る雰囲気になっていきました。

の下には何もないんです。ガード応援ツアーに来てくれました。そ

本市の高校まで通っていた高校生

中 村 公 治 さ ん は、「 ど こ に 住 ん

くの親戚より近くの他人」と言うました」と、当時の恐怖を語ってし て、 ６ 班 の 活 動 と し て、「 南 阿は、グリーンロードやミルクロー

でも、自然災害からは逃げられな

号線やＪＲの線

くれます。

蘇村での震災復興ボランティアをドを迂回しないと村外に行けませ

地震で、国道大けがを負った藤本さんを、ごやろう」という話になったのです。

を活用して、同期９名で阿蘇復興

主人は車で熊本市の日赤病院まで

ちの美術館」は、南阿蘇村全体を

藤 本 さ ん は、「 高 校 生 が 通 学 す

さわ大の仲間や地域の方々が協い。食糧や水の備蓄も大切ですし、運ぼうとするのですが、俵山トン美術館に見立て、喫茶店など村内るためのバスが朝５時頃、来るん

力 し た く な る よ う な、 中 村 さ ん のん。今は、俵山トンネルが復旧し、ネルも崩落で通行止め。他の道に各地で行われるイベントです。平

ですよ。不便だけど、いろんな人

毎年、秋に開催される「谷人た回っても、壊れているところばか

月１日（土）でした。
藤本さんは、退院して仕事に復すよね。この時代に高校生だったに助けてもらう有難みに気づきま役買うことができたようです。

リーダーシップで、復興支援に一事ですね」。

りです。やっと病院に着いた時に成帰した頃に中村さんご夫妻から声子は、この先ずっと地域の人へのいかと思いますね」。

をかけられて、ボランティアに参
月１日

藤本さんは長年、南阿蘇に住んでいらっしゃいますが、中村さん
年に神奈川県か「 ４ 年 住 ん で い て も、 毎 年 開 催 さ

活 動 を 行 い ま し た。 陽 子 さ ん は、

村だとは知らなかったそうです。

わ大の同期でしたが、同じ南阿蘇ら移住してきたばかり。偶然、さご夫妻は、平成

れる地元のイベントに関わったこ

かつて、仕事で月１～２回は熊伝いとして、接客や草取りなどの当日、６班は美術館運営のお手なんです（笑）」。

て以来、次に会ったのが感謝の気持ちを忘れないんじゃな10

加 し ま し た。「 ４ 月 に 自 己 紹 介 し

年はは、夜の７時半。粉砕骨折という日頃から近隣と協力する態勢も大レールも、飴のように曲がっていご と 落 ち て し ま い ま し た。
「電柱

藤本幸子さんは、熊本地震の後、

30

新しい道路もできました。

57

24

10

さわ大 25 期６班の活動は、南阿蘇村のイベ
ント「谷人たちの美術館」でボランティア

診断で、そのまま３か月も入院することになりました。

熊本地震では、こんな大岩が落ちてきた（女性は中村陽子さん）

28とはありませんでした。でも『く1

熊本地震から一年、元気を発信！

集
特腰痛治療で始めた太極拳で、心身を鍛えています。
全国へお礼と共に、熊本の元気を発信したい！
今年で 年たちますが、今や名ほどの生徒さんを相手に、公民館講座やサークルなどで教える立場となりました。ほんわかと温かい雰囲気で、生徒さんから、とても 慕 わ れ て い る 先 生 で す。「 悠 遊太極拳」というグループで、県総合福祉センターでも練習されていま す。 モ ッ ト ー は、「 明 る く 楽 し
く 和 気 あ い あ い 」。 ま た、 悠 遊 太
極 拳 は「 熊 本 さ わ や か 知 恵 袋 ※ 」にも登録されています。
※「 熊 本 さ わ や か 知 恵 袋 」 と は、長 年 培 っ た 知 識 や 経 験、 技 能 な ど をお持ちの高齢者の方々に登録していた だ き、 人 材 を 必 要 と す る 地 域・ 団
ページをご覧くだ

体等の依頼に応じて紹介するものです。 詳 し く は、
さい。

熊本から元気を発信したい！

ましたが、熊本の会員さんの被災程度に応じて、分配させていただ
きました。本当にありがたかったです。少しずつ、復興しています
が、熊本も元気でやっています！
と全国の方に発信したいですね」。
震災時の避難所で運動不足になり、体調をくずされたお年寄りもいたそうですが、太極拳は、腰痛
予防や高齢者の転倒予防にもなります。激しい運動ではなく、じっくりと体幹を鍛えることができるのです。
百束さんは、地震後の８月にバイクで転倒してしまいました。
「骨折もせず、湿布と痛み止めだけで済みました」と、にこやかにおっ
し ゃ る 百 束 さ ん の モ ッ ト ー は ＂生
涯 現 役＂。 歳 を 越 え て、 バ イ ク
を安全に運転されるだけの体力や筋力を維持されているのです。
太極拳は、準備運動を長く行います。その後に行う瞑想が、集中力を鍛えるのに効果的です。中腰
で、筋肉を鍛えると、瞬発力がよくなります。それが、転倒した時などに受け身の姿勢をとるのに役

10

10

百束セツ子さん（83）立つのでしょう。
「動作と動作の間のつなぎが難
し い ん で す よ。 動 き を 覚 え る の が大変なので、初心者には『３か月辛抱して、やってみて』と言います。重要なことは３つ。まず、意識。次に動作。最後に呼吸です」。
太極拳の良さがわかり、面白くなるまでに３～ 年もかかるそうです。
年 前 に 亡 く な っ た ご 主 人 は、奥様が外で活動されることにとても 理 解 が あ っ た そ う で す。「 継 続は 力 な り 」 と お っ し ゃ っ て、 太
極拳を続けることを応援してくだ
さ っ て い ま し た。 百 束 さ ん は 中 国の北京に 回以上、太極拳の研修を受けに行かれ、東京の全国大会
へ も 回 出 場 さ れ て い ま す。「
年前の私は、度胸もなくて、引っ込み思案の、ただの主婦だったんですよ。今の私があるのは、中山
玉 丹 先 生 と 主 人 の お か げ で す 」。
周りの人に感謝する気持ちも、百束さんの健康の秘訣かもしれませ
ん。

ひゃくそく

37

60

熊本地震の際には、太極拳の日本連盟が全国の会員さんから義援
金 を 集 め て く だ さ い ま し た。「 熊本県連盟を通して、寄付金を頂きねんりんピックにも出場し、現在は熊本県武術
太極拳連盟理事

10

18

55

転倒予防、介護予防のための太極拳なども教えてくれる37

地震で全国の仲間から応援された。

10

太極拳の選手としてねんりん
ピックなどの全国大会への出場経験 も あ る 百 束 セ ツ 子 さ ん。 今 は、
熊本県シルバースポーツ大会太極拳競技において、太極拳連盟の理事として活躍されています。
太極拳を始めたのは、スーパー
マーケットで働いていた 歳の頃です。立ち仕事で、腰痛に悩まされ て い ま し た。
「自分でゆっくり
動くことで治そう」と、昭和 年７月に、中国・雲南省出身の中山
玉丹（ぎょくたん）先生の教室へ。
46

80

2

年に

の タ レ ン ト・ 芦 刈 美 千 子 さ ん は、

テ レ ビ CM な ど で も お な じ み

本さわやか知恵袋」にも登録されとに生きがいを感じています。
「熊

す。何よりお客さんを喜ばせるこの免許も取得されたほどの腕前で恵袋」に登録していたのです。
「私

南京玉すだれで「熊本さわやか知生で講師をされた方が、偶然にも感じました。その後、さわ大卒業

南京玉すだれなどの芸を磨き、お客さんを喜ばせるのが生きがい！

名で「肥後六花会」と名付けてさわ大の卒業生です。平成年５月からは活動を始め、平成祭りなどで、南京玉すだれや民謡

現地を下見し、喜ばれる舞台を小旅行にお連れします」と、ワク分のステージを作
必ず下見に行って、お客さんに合わせてご当地ネタも入れます。
たとえば通潤橋で知られる矢部て芸を磨いておられます。

が見たくて、毎月１回、七城町に住の美婆女軍団。お客さんの笑顔

す る 』 で す 」。 ４ 人 と も 菊 池 市 在ね。 モ ッ ト ー は、『 何 で も お 応 え受け入れる態勢をつくりたいです「お客さんのニーズをいつでもテープを送ってくださいました。

す。本社の許可を得る際、先方がを 歌 い な が ら、 小 さ な 円 を 作 り ま「八っちゃん堂」のテーマソング「 た こ 焼 き 」 を 表 現 す る 時 は、す。

「肥後六花会・美婆女軍団」は、

習いに行き、５分でしたが物足りず、大阪まで最初に習った南京玉すだれは４～いがあります」。

のが一番。喜んでもらうとやりが

喜 ぶ 方 も い ま す。「 一 緒 に 楽 し む

できるなんて！」と、涙を流してす の で す。「 初 め て や っ た。 私 に

皿回しの棒を、お年寄りの手に渡「 元 気 が な い な。 私 な ら、 お 客 さ

な ど 地 名 を 入 れ て、「 お 客 さ ん を

踊 り で す 」「 島 根 の 安 来 節 で す 」と 言 う の で は な く、「 徳 島 の 阿 波

た だ 単 に「 橋 で す 」「 門 で す 」

ございます！」。

魚を作り鯛に見立て「おめでとうに 見 立 て ま す。 お 祝 い の 席 な ら、

数 個 つ な げ て「 ビ ニ ー ル ハ ウ ス 」を表現。農村部なら、半円の橋を別の玉すだれで「一気に流れる水」

あしかり み ち こ

ワクさせる工夫が盛りだくさんで創りあげる気配り

芦刈美千子さん（73）

芸 を 見 せ る だ け で は あ り ま せ ん。

玉 す だ れ を 生 で 見 た 芦 刈 さ ん は、」と直感のやりたいのはこれだ

芦刈さんと矢羽田礼子さん（三味などの芸を披露し、拍手喝さいを年のベテラ

さわ大の入学前、お祭りで南京線）、増永美佐子さん（唄）、藤田

芦刈さんは民謡歴となりました。

民謡・南京玉すだれ・
三味線・皿回しなど多彩な芸で楽しませる４人組「肥後六花会・美婆女軍団」代表
シニアタレント

んをワーッと巻き込めるのに」と南京玉すだれで円をつくって後光に見立てる

六花会・美婆女（びばじょ）軍団」

浴びています。

15

ンで、平成３年４月には民謡師範
お年寄りにも、自分の手で皿を回させてあげると喜ばれる

し、習い始めました。

ています。保育園や老健施設、お10

春美さん（太鼓）の４人が「肥後

28

40

!

り上げました。しかも、依頼先を15なら、玉すだれで「石橋」を作り、

3

熊本地震から一年、元気を発信！

集
特

さわやか
healthy communication

眼圧緑内障）。そのため、元から視神経の眼圧症しているという事が分かってきました（正常

緑内障による視神経の障害は、「目の硬さでに対する抵抗力が低く障害が起こる場合もある

診を受ける事をおすすめします。

健康通信「 緑 内 障 について」ある眼圧」が、その人の耐えられる眼圧より上は元に戻らないため、緑内障は完治させる事はと考えられています。一度障害を受けた視神経
眼 圧 が 上 昇 す る 原 因 に よって 主 に 原 発 緑 内

出来ません。したがって、緑内障の治療は、視昇する事によって引き起こされます。

障、発達緑内障、続発緑内障に分けられ、原発

神経がダメージを受ける前に早期発見して眼圧さん

緑内障とは、目から入ってきた情報を脳に伝

緑内障や続発緑内障はさらに開放隅角緑内障、を下げる事が基本となります。

隆一

達する視神経という器官に障害が起こり、視野閉塞隅角緑内障に分けられます。

熊本県医師会理事 宮崎（見える範囲）が狭くなる病気の事です。治療

症状は、少しずつ見える範囲が狭くなってき

ターにあたる線維柱体、出口となるシュレム管ります。房水は、隅角という部分から、フィル

眼圧は眼の中の水（房水）の量によって決まのある薬や、房水の流出を促す効果のある薬をします。具体的には、房水の産生を抑える効果

治療は、眼圧を下げる効果のある目薬を点眼が遅れると失明に至る事もあります。

ます。しかし、その進行はゆっくりで、病気が高くない人でも、眼圧を下げる事によって視神

点眼して眼圧を低下させます。もともと眼圧が一方で、最近では患者さんの多くが、もとも経への負担を軽減し、病気の進行を抑える事がを通って眼の外に出ていきます。

ん。緑内障は中高年に起こる代表的な病気の一と眼圧が高くないのにもかかわらず緑内障を発かなり 進 行するまで自 覚 症状は殆どありませつです。症状がない場合でも、定期的に眼科検4計）の発達によって極早期の緑内障を発見する
歳を超えた

言葉の通り人は食べなくては生きてはいけません。歳を重ね「生きることは食べること」よく耳にする言葉です。確かにす。「歳をとったから肉はたべんでよか」と言わずに歳をとっを起こします。筋肉や臓器、皮膚などを作る成分でもありまされています。たんぱく質は不足すると体力や免疫力の低下時や時たからこそ、「良質なたんぱく質」をしっかり摂りましょう。

ると食事の量が減少します。病気や運動量の低下、生活リズ
ムや環境の変化など要因は様々です。

ど う し て も 小 食 で １回 に 沢 山 食 べ ら れ な い 方 はのおやつの時間にプラスで何か食べて頂ければと思います。

「三 食 き ち ん と バ ラ ン ス よ く 食 べ ま し ょ う 」と 言 わ れ て も「難しい」という言葉が返ってきます。何をどれだけ食べるこし、プラスするおやつ（捕食）は摂りすぎて食事に影響がないよう注意しましょう。あくまで捕食は、不足分を補う食事

様々な答えが返ってくると思います。三食食べている人の 中いますよ」「朝昼は一緒で夕食と合わせて２回におやつ」など

べるということ」「食べる内

く暮らしていくためにも「食いつまでも元気に自分らしです。

身 は ど う で し ょ う か 。 「 ご は ん 」「 肉 ・ 魚 」「 野 菜 」「 乳 製ら見直してみませんか。

容」を少しずつ出来ることか

高齢者の必要エネルギー量は青年期より低く設定されてい中身も大切です。

品 」と 食 べ ら れ て い る で し ょ う か 。 回 数 も も ち ろ ん で す が 、べていますか」と聞かれたらどうでしょうか。「三回食べて例えば「一日に何回食べていますか」「ごはんとおかずを食「？」だと思います。

少しずつ果物や甘いお菓子などで栄養を補いましょう。しか（介護保健施設 フォレスト熊本とがバランスよくと言えると思いますか。きっと答 え は

15

勤務）

福島貴子さん（公社）熊本県栄養士会常任理事

10

できます。
事ができるよ うにな り ました。
ら 、 年 に 一 度 は 眼 科 を 受 診 し「 眼 ド ッ グ（ 健点眼薬を使っても、視野の欠損が進行する場
合には、外科的な治療を行います。レーザーを診）」を受けるようにしましょう。

をつくる「線維柱体切除術」などがあります。

術で線維柱体の一部を取り除いて房水の逃げ道

房水の流出を促進する「レーザー療法」や、手房水が流出される部分（線維柱体）に照射し、40ますが、たんぱく質やビタミン類は青年期とほぼ同量が設定5前にも述べましたが、緑内障は早期発見が最プラスワン情報

食べることから考える元気の秘訣

も大切です。最近の眼科医療機器（光干渉断層

なるほどソフトテニス

ラージボール卓球

テニス《 熊 本 ね ん り ん ピック ２０１７ 》

29

日（火）まで16

熊 本 県 高 齢 者 ス ポ ー ツ・文 化 の 集 い日（土）から５月

15

シルバースポーツ交流大会が開催されました

４月

熊本県民総合運動公園を主会場に「第回熊本県シルバースポーツ交流大会」を開催しました。

この大会は、スポーツを通して、高齢者の健 康と 生きがいづくりや仲 間づくりを

促 進することを 目 的に、毎 年 開 催してい

ます。

日（土）
の
「剣

15

今 年の大 会には、県 内 各 地から 約１７16００人の参加があり、４月

道」
を皮切りに、 競技で熱い戦いが繰り広げられました。

日（火）に開催される12

なお、本大会の成績などを参考に、本年回全国健康福祉祭あきた大会」（ね

９月９日（土）から「第んりんピック秋田２０１７）への派遣選手が選考されます。

今秋、熊本県選手団の活躍にどうぞ御期待ください。

30

第29回「第29回熊本県シルバースポーツ交流大会」
各競技の入賞者一覧
競技種目

ラージボール
卓球

テニス

クラス別

優

勝

準

優

勝

３

県男子Ａクラス

岩下勝巳（玉名市）

嶋田雄一（玉名市）

佐々木貞行（八代市）

県女子Ａクラス

坂田良子（合志市）

福島芳子（玉名市）

浜崎ナミ子（玉名市）

Ｂクラス男子

熊谷正志（熊本市）

大塚悦夫（南阿蘇村）

越智

Ｂクラス女子川崎由美子（熊本市）

中村敏子（熊本市）

堀川礼子（八代市）

田口敏行（天草市）／眞鍋謙一（熊本市）

男子ダブルス

開田康成（菊池市）／宮本幸晴（菊池市）

男子ダブルス70歳以上

奥永紘也（益城町）／松村勝之（益城町）

多比良景三（熊本市）／姉川勝利（熊本市）

女子ダブルス

久保田百合（西原村）

吉田よし（あさぎり町）／丸山富子（相良村）

熊本県の部

ソフトテニス
熊本市の部

男子ダブルス

宮原 明（あさぎり町）／日根野 敦（錦町） 井元正人（菊陽町）／宮本 孝（山鹿市）

女子ダブルス郡野靖子（八代市）／宮本由美子（八代市） 山崎和子（人吉市）／斉藤メグミ（菊陽町）

男女混合ダブルス

吉永栄治（宇土市）／萩野千賀子（宇土市） 金森国夫（益城町）／清本郁子（宇城市）

男子ダブルス

木下八寿夫（熊本市）／田代佳行（熊本市） 高橋治男（熊本市）／真嶋弘治（熊本市）

女子ダブルス

徳田敦子（熊本市）／藤原喜美子（熊本市） 斉藤暁子（熊本市）／西牟田奉子（熊本市）

男女混合ダブルス

千場敏昭（熊本市）／沼田ムツ子（熊本市） 宮本徳弘（熊本市）／宮本ちづる（熊本市）

男子ダブルス70歳以上

堂坂 司（人吉市）／寺本 豊（熊本市）

坂本重敏（大津町）／清本仁公（宇城市）位

勇（宇城市）

沼田義雄（宇土市）／白石宅男（熊本市）
宮本昭博（人吉市）／宮田照美（八代市）
園木定雄（熊本市）／小笠原敏雄（熊本市）
植田政之（熊本市）／西浦博秀（熊本市）

笹本忠治（熊本市）／田尻実行（熊本市）

6

ゴルフ

ソフトボール

ゲートボールっぱい！
元気い した
楽しみま
ペタンク

健康
マラソン

剣道

弓道

「第29回熊本県シルバースポーツ交流大会」
各競技の入賞者一覧
競技種目

クラス別

優

勝

準

優

勝

ペタンク

長洲シニア（代表：五十嵐洋一）

山中ドリーム（代表：上野伸之）

熊本市の部

龍田クラブ（代表：野口幹雄）

シニア城南（代表：相良幹雄）

Ａブロック

益城小谷（代表：森本文則）

荒尾（代表：藤原三之助）

有明（代表：藤原三之助）

Ｂブロック

託麻会（代表：城さくら（代表：佐伯繁美）

熊本北原（代表：北原一成）

熊本県の部

なごみＡ（代表：竹下精一）

熊本市の部
熊本県の部

剣

7

道

道

上吉地Ａ（代表：嘉納松生）

個人タクシーＡ（代表：佐藤美智雄）
個人タクシーＢ（代表：佐藤美智雄）

上吉地Ｃ（代表：内野重美）
和仁Ａ （代表：福原文昭）

ー

ー

ー

野口誠也（合志市）

金澤俊吉（益城町）

木庭恵一（山鹿市）

70 歳以上の部

松本重継（山鹿市）

甲斐

濱口政芳（熊本市）

合志繁安（熊本市）

前田

70 歳以上の部

工木武雄（熊本市）

宮本周一（熊本市）

田中康雄（熊本市）

3㎞ 70 歳未満

男子

新田智昭（熊本市）

鈴木健次（合志市）

川上忠明（山鹿市）

3㎞ 70 歳以上

男子

山本義文（熊本市）

田村勝春（西原村）

大塚

3㎞ 70 歳未満

女子

川上文子（山鹿市）

ーー

3㎞ 70 歳以上

女子

野口ミナ子（熊本市）

柴垣貴美子（熊本市）

山﨑誠子（熊本市）

5㎞ 70 歳未満

男子

宮本敏久（合志市）

山本文治（合志市）

松本錦一（熊本市）

5㎞ 70 歳以上

男子

高塩生也（熊本市）

西

田川昭仁（熊本市）

5㎞ 70 歳未満

女子

那須博美（熊本市）

長迫登志子（熊本市）

ー

5㎞ 70 歳以上

女子

佐藤イツ子（菊池市）

ーー

5㎞（女子オープン参加）

柴垣祐子（熊本市）

ー

10㎞ 70 歳未満

男子

佐藤勝義（合志市）

高濱靖雄（合志市）

松本

10㎞ 70 歳以上

男子

小山文孝（熊本市）

甲斐道夫（益城町）

元田正雄（熊本市）

10㎞ 70 歳未満

女子

小牧陽子（熊本市）

竹口悦子（八代市）

ー

10㎞ 70 歳以上

女子

中林るみ子（玉東町）

熊本市の部

弓

69 歳以下の部

政勝 )フレンズ熊本（代表：谷良太郎）

69 歳以下の部

ゴルフ

健康マラソン位

熊本県の部
ソフトボール

ゲートボール３

大津シニアクラブ（代表：山口元雪）斉（八代市）

政之（熊本市）

川北博次（益城町）
弘（熊本市）

亘（菊陽町）

ー
徹（熊本市）ーー

男子の部

浅野昭信（菊池市）

清永繁喜（八代市）

池崎勝利（宇城市）

女子の部

塚本弓子（玉名市）

緒方クミ（熊本市）

橋本和香美（南小国町）

70 歳以上個人戦

梅山剛康（合志市）

笠

65 歳以上個人戦

本田公治（菊池市）

渡辺英生（熊本市）

64 歳以下個人戦

中川孝志（阿蘇市）

内原博文（熊本市）

弘幸（熊本市）

グラウンドゴルフ

なぎなた

太極拳

ソフト
バレーボールサッカー
ダンススポーツ「第29回熊本県シルバースポーツ交流大会」
各競技の入賞者一覧
競技種目

グラウンド・
ゴルフ

なぎなた

太極拳

ソフト
バレーボール

クラス別

優

勝

準

優

勝

３

位

赤グループ

中田睦子（宇城市）

渡辺和文（宇土市）

畠埼政弘（宇城市）

青グループ

鍋島孝昭（菊陽町）

原口輝雄（相良村）

井 福登（産山村）

黄グループ

中田豊榱（芦北町）

平生庄八（錦町）

本田孝昭（山都町）

緑グループ

福住恒紀（熊本市）

元田武歳（玉名市）

北村美佐子（熊本市）

試合競技

大曲妙子（熊本市）

森山純子（熊本市）

吉村伊智子（熊本市）

演技競技（2 人 1 組）

大曲妙子（熊本市）／吉村伊智子（熊本市） 森山純子（熊本市）／林 孝子（熊本市）

森山純子（熊本市）／宮川契子（熊本市）

個人戦：入門の部

緒方敏子（宇城市）

岡本幸子（山鹿市）

牧野さゆみ（山鹿市）

個人戦：初級の部

榊 俊寛（山鹿市）

島村ノブ子（熊本市）

野尻博美（熊本市）

個人戦：24 式の部

有働真澄（山鹿市）

渡邉 眸（益城町）

武原京子（熊本市）

団体戦

さくら（代表：吉田敏子）

湯の郷やまが（代表：星子久典）

ハッピーナインティーズ（代表：田中美知子）

熊本県の部

龍（代表：赤山健二）

八代球友会（代表：鈴木靖弘）

ＭＳＶ（代表：堀田和子）

熊本市の部

長嶺ＳＣ Ａチーム（代表：永野 晃）

インパルスＢ（代表：城下和子）

長嶺ＳＣ Ｃチーム（代表：永野 晃）

サッカー

熊本県の部
ダンス
スポーツ
熊本市の部

ランザ熊本シニアＦＣ（代表：平島三二）

城まちＦＣ（代表：日永信夫）

熊本ｵｰﾙﾄﾞｷｯｶｰｽﾞ（代表：横山順一）

ワルツ

島村建治（菊陽町）／島村洋子（菊陽町）

中村清男（八代市）／中村慧子（八代市）

一森允男（山鹿市）／一森ますみ（山鹿市）

タンゴ

島村建治（菊陽町）／島村洋子（菊陽町）

中村清男（八代市）／中村慧子（八代市）

一森允男（山鹿市）／一森ますみ（山鹿市）

チャチャチャ

辻 和芳（八代市）／辻 和子（八代市）

中村清男（八代市）／中村慧子（八代市）

島村建治（菊陽町）／島村洋子（菊陽町）

ルンバ

辻 和芳（八代市）／辻 和子（八代市）

中村清男（八代市）／中村慧子（八代市）

島村建治（菊陽町）／島村洋子（菊陽町）

ワルツ

富岡富明（熊本市）／高橋千鶴（熊本市）

赤星大輔（熊本市）／平川妙子（熊本市）

佐伯文徳（熊本市）／内村恵美子（熊本市）

タンゴ

富岡富明（熊本市）／高橋千鶴（熊本市）

赤星大輔（熊本市）／平川妙子（熊本市）

佐伯文徳（熊本市）／内村恵美子（熊本市）

チャチャチャ

富岡富明（熊本市）／高橋千鶴（熊本市）

赤星大輔（熊本市）／平川妙子（熊本市）

佐伯文徳（熊本市）／内村恵美子（熊本市）

ルンバ

富岡富明（熊本市）／高橋千鶴（熊本市）

赤星大輔（熊本市）／平川妙子（熊本市）

佐伯文徳（熊本市）／内村恵美子（熊本市）

8

さわやか長寿財団からのお知らせ〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（県総合福祉センター3階）

申し込み・問い合わせ先

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103
ホームページ http://www.sawayaka.or.jp

一 般
財 団
法 人

回 熊 本 県 シ ル バ ー 囲 碁・将

29

平成 年度

生きがい再発見、仲間づくり、
社会参加を目的としてい熊本さわやか大学校
なお、本大会上位入賞者の中から「熊本校・八代校」開講

囲碁６人、将棋６人が９月に秋田県回全国健康福祉熊本県シルバー囲碁・将棋大会を開催

第29回

第

27

日（土）に熊本県総で開催される第30

棋大会を５月43

合福祉センターで開催しました。

歳）
、
八代

72

る
「熊本さわやか大学校」が開講しました。
高齢者の方々

77

名
（平均年齢

歳）
の入学生を迎え、
それぞ

69

26

期生

名
（平 均 年 齢39

祭あきた大会（ねんりんピック秋田期生

18

本 年 度は 、
熊本校に

校に

日
（木）
の熊本校入学式では入学生を代表し、
勝

歳）が「高齢社会の一員として本校の『設立

れ入学式を行いました。

４月

本光子さん
（

の趣旨』
に沿い、
いささかなりとも社会貢献の一翼を担える

11

よう全員卒業を目指して励むことをここに決意します。
」

歳）が「百五歳の日野原先生の

（火）
の八代校入
と誓いの言葉をのべました。
また、
４月 日

学式では江村英子さん（

お言葉に『人は何かを創（はじ）める事を忘れなければいつ迄も若い』のこの教えを糧に、健康に留意し、ここに全員揃って学び終えることを誓います。
」と力強く宣言しました。

八代校入学式85

86

13

今年は、囲碁の部に女子４名を含

熊本市中央区

87 １級 菊池郡菊陽町79
上益城郡山都町
64 4 上益城郡益城町
88 5
八代市鏡町
82 6 八代市 古城町
74 3
熊本市東区
71 3
熊本市西区
64 2 熊本市中央区
80 ２級 熊本市中央区
64 初 菊池郡菊陽町
70 ３級 菊池郡菊陽町に、高齢期を豊かに過ごすための生活に密着した幅広い教

3

悦子
明美
重光
圭支
博
陸弘
和哉
豊
忠親
博行
重慶

２０１７）に熊本県及び熊本市の代

永恵 84

後藤
山下
作永
井﨑
田村
追立
二塚
今村
石橋
松村
大谷

名、合

松山

めて１０８名、将棋の部に将棋

天草市 亀場町

養・体験講座等を受講していただいています。

女子囲碁

4

表として出場されます。

73 5
山鹿市
72 5 玉名郡和水町76 6 上益城郡益城町
74 5
熊本市南区
74 5
熊本市西区
68 5 熊本市中央区
72 6
熊本市北区
78 5
熊本市北区
64 5 熊本市中央区
82 3
熊本市北区
83 3 菊池市泗水町
84 2 熊本市中央区
84 3
熊本市北区
68 3
熊本市西区
74 3 上益城郡御船町
77 初
熊本市南区
80 初 宇城市松橋町
85 １級 熊本市西区

前田由美子 67

熊本校入学式

9

彦
邦彦
国広
正三
昱
一生
征生
成昭
順一
寛
龍誠
吉富
申三
悦幸
重捷
健次
三吉
砂夫

市町村名

計１５１名の参加があり、各クラス

坂田
平江
青木
村上
中津
上村
古賀
前田
田川
龍
高藤
野田
寺尾
満田
増住
上野
橋本
吉永

年齢 段位

で熱戦が展開されました。

男子囲碁

優勝
上級熊本県 ２ 位
３ 位
優 勝
上級
２ 位
熊本市 A
３ 位
優 勝
上級
２ 位
熊本市 B
３ 位
優 勝
中級 A
２ 位
３ 位
優 勝
中級 B
２ 位
３ 位
優 勝
初級
２ 位
３ 位
女子上級
優 勝
熊本県
女子上級
優 勝
熊本市
優 勝
女子一般
２ 位
優 勝
上級熊本県 ２ 位
３ 位
優 勝
上級熊本市 ２ 位
３ 位
優 勝
一般
２ 位
３ 位

氏名

とりわけ上位者の対局では多く入賞区分の人達が周りを囲み、白熱した対戦クラス

を 熱 心 に 観 戦 さ れ て い ま し た。ま

種目た、大会運営に当たっては毎年「さ熊本県シルバー囲碁・将棋大会結果表〔入賞者〕

わ や か ボ ラ ン テ ィ ア ー ズ」の 皆 さんに御協力をいただいています。

第29回

29

す ばらし い 人 が たくさん い ま す

ぜ ひ 、ご 利 用 く だ さ い ！

～シルバーインストラクター～
全国健康福祉祭（ねんりんピック）出場、美術展出品等の経験を活かし、スポーツや芸術について広く地域の方々にボランティアで教える個人及び団体をシルバーインストラクターとして登録していただいています。
PTA、子ども会、
公民館、幼稚園、保育園、福祉施設等のスポーツ文化イベントにおいてご利用ください。

利用者

活

地域・学校
福祉施設
その他の団体など

シルバー
インストラクター動

生きがい・健康づくり

個人・グループ

お問
ご

合せ
・派
遣

紹

介

登

依頼

熊本
さわやか
長寿財団

録

申

派

込

遣

依

シルバーインストラクター登録者種目
頼

卓球 テニス ソフトテニス ゲートボール
ペタンク ゴルフ マラソン 弓道 剣道
グラウンド・ゴルフ なぎなた 太極拳
ソフトボール サッカー
ダンススポーツ ボウリング 囲碁・将棋 健康
マージャン 工芸・木工 日本画 洋画 書 など

利用申込については、お気軽に熊本さわやか長寿財団にお問合せください。
※ 利用者は、イベント等参加関係者についてボランティア保険等に加入するものとします。
※ 交通費、材料費については、実費が必要な場合があります。

～さわやか知恵袋～
さわやか知恵袋は、高齢者の方々が培われてきた知識や技術、趣味などを登録していただき、それを地域社会の中で有効に活用していこうという目的でつくられています。
利用ケース

５人以上の参加が見込まれる会合や研修会、イベント等（例）町内会や子ども会、公民館、幼稚園、保育園、小学校、PTA、福祉施設、病院、企業、
その他の団体・グループ

南京
玉すだれ

絵手紙

太極拳

※依頼内容が、政治・宗教活動、営利を目的とする場合は利用できません。

利用は無料

ただし、交通費・材料費については実費が必要です。

利用申込

利用申込書（ホームページ掲載）を提出してください。
お気軽にお電話でお問合わせください。

竹細工
折り紙

マジック
など

〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（県総合福祉センター3階）

申し込み・問い合わせ先

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103
ホームページ http://www.sawayaka.or.jp

一 般
財 団
法 人

働くよろこび、生活安定のために、高齢者
生きがいと健康づくりのために のための高齢者無料職業紹介所（県内11カ所）

熊本県総合福祉センターの１階に相談員がいます

熊本県地域振興局（10ヶ所）の福祉課内に相談員がいます

熊本相談所
096-353-2322

宇城相談所

0964-33-4667

玉名相談所

0968-72-3240

相談受付時間：月～金（午前９：00～午後４：00）

鹿本相談所
菊池相談所
阿蘇相談所
上益城相談所
八代相談所
芦北相談所
球磨相談所
天草相談所

0968-43-6542
0968-24-2125
0967-22-4511
096-282-6776
0965-32-4144
0966-82-5310
0966-22-2625
0969-23-9727

様
の皆
職者
求
・
主
い
事業
電話くださ
まずはお

相談受付時間：月・水・金（午前 10：00～午後４：00）

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ĹcúşźƂűƔ±ŝƞƘƕŘŎļśŃņ»ł6.ŞşĻƞƘŘŦ<ŘŎļ

イベント名 天草オリーブ園 と上天草「金性寺」水墨画襖絵

鑑賞「向陽寺」和尚ギターお元気説法体感の旅Ķ ƒƒƒƒ 
ĺÒiŞà@uö¯ĽĝmľŅĻÂÃƒ.mƒüSƒó!ŞMŵƌƓƇħăKřōŗĻƥƚƚqńũF¯ŞŵƌƓƇăKŘĻƙƘDÔƙ!ƛƘƘ£ÓŅ
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天草オリーブ園WéŵƌƓƇK^ĬĬĬĬpƚơqƙƘ¡ĺƜƔ·ƕ

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3-ƟƝƘ('ÉĘ3-ƠƘƘ(Ĝ@P«ŞĥPNvèþ)ƄŻÉÎĶ金性寺の水墨画襖絵と精進料理ƒƒƒƒƜƛAƔ fïEƛƞAƕ
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ĺL ÆwPůąãŌŬŒhŌŰŅĻŃbŞQ%ŜŁūñƚƚ¨ŜĻ·RÇ ĺĺÿƞ,ƝƘƘ&ƗƙůńŬ`ĀŌŬŒŦŞŘĻřŗŦÛũōłñßŘŎļĺĢşñßŞŁūtŜŗĻL ŞÂÃ.mŸƍƓƈĽŁţŖũľŞÚĊÁůĞņţŎļ  ƒƒƒƒ  
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金性寺本堂
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向陽寺本堂と鐘突き堂
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渡辺紀正住職ĺƔ ]ïÓĺƕƖ«ŞĥPNvèÉƔ8Ƣ00ƕĮČŞĦŌŰšƓūĽƀųƎľ(9:20ƪ9:30)ĮWéŵƌƓƇK(10:30ƪ11:10)Įĕ}bƒĢ(12:00ƪ13:30)ĮBěb(13:50ƪ15:00)ĮíŞWé¥ĺĺĽƀųƎƒýÀľĺ(15:20ƪ15:40)Į«ŞĥPNvèƔ17Ƣ00ƕĺ,Î ]ĺ

イベント名

晩秋の秘境椎葉の歴史と伝承文化を訪れる旅ķ2©kÑÐř2©kĔòÞÊuĈÀâ\L1ĭ£şĻČā

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紅葉時の鶴富屋敷pƚơqƙƙ¡ƚƜƔĕƕľĽķĪag
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さ わ や か ボ ラ ン テ ィ ア ー ズ は、
年 間 を 通 じ て 機 会 を 捉 え、子 ど も達に自然に囲まれ遊ぶ楽しさや伝
承 遊 び の 面 白 さ を 伝 え、昔 か ら 伝
承されている行事の普及指導をし
てい ま す 。
「さ わ や か ボ ラ ン テ ィ ア ー ズ 祭り」 は 地 域 の 子 ど も 達 と そ の 家 族
を 対 象 に、ボ ラ ン テ ィ
ア会員が一緒になって伝承遊びを楽しむフェス テ ィ バ ル で、今 年 で十四 回 目 に な り ま す 。
今年は八月十七日（木） に 熊 本 市 子 ど も
文化会館２階で開催しま し た。熊 本 市 子 ど も文化会館で開催するのは三 年 目 で す 。
会 場 内 を８ ブ ロ ッ クに 分 け、各 コ ー ナ ー を設け伝承遊びや物つくりで子ども達と交流を行い ま し た 。
体験コーナーでは皿
回 し・お 手 玉・南 京 玉
す だ れ 等、工 作 コ ー
ナ ー で は、竹 ト ン ボ・
折 り 紙・紙 飛 行 機 等、
子ども達と一緒になって楽 し み ま し た 。
「さわやかボランティアーズ」は、※
熊本さわやか大学校卒業生が、卒業年度を越えて、居住地域ごとに仲間づくりを図り、地域に根ざした社会参加活動を行う趣旨で、平成十三年五月に結成されたボラン
ティアグループです。

険広告用（スポーツ編）加入区分記載

A5 横 /4C

写真は昨年の「さわやかボランティアーズ祭り」の様子です

1,0 0 0 万人のガンバリサポート

加入区分・掛金
加入対象者

子ども

保険期間

4 名 以 上の団体・グループでご 加 入ください。

平成29年4月1日午前0時から
平成30年3月31日午後12時まで

スポーツ活動大人

補償内容は、加入区分によって異なります。
詳しくは、ホームページなどをご覧ください。
傷害保険

（高校生
以上）

死亡保険金：2,000 万円
後遺障害保険金：3,000 万円（最高額）
A1、C、A2区分
入院保険金：4,000 円 /1日の場合
通院保険金：1,500 円 /1日（30日限度）※事故の日からその日を含めて180日以内の死亡、
後遺障害、
入院、
手術、
通院が対象となります。
※上記に加え、
賠償責任保険、
突然死葬祭費用保険も付帯されています。

※右記年齢の判断は、｢平成29年4月1日｣と｢掛金の支払い手続きを行う日｣のいずれか遅い日の年齢を基準とします。

文化活動

ボランティア活動

加入区分

年間掛金
（1人当たり）

A1

800 円

AW

1,450 円C

1,850 円64歳以下

スポーツ活動の指導・審判

補償内容

例

スポーツ活動（中学生以下）文化活動 ボランティア活動 地域活動
※特別支援学校高等部の生徒を含む 上記団体活動に加え、個人活動も対象対象となる事故

団体活動中の事故 / 往復中の事故

補償対象となる団体活動

地域活動

準備・片付け・応援・団体員の送迎

B
65歳以上

1,200 円

A2

800 円

D

11,000円※スポーツ活動を行う場合は対象となりません。

全年齢

危険度の高いスポーツ

年間掛金には、
制度運営費（10円）が含まれます。

公益財団法人 スポーツ安全協会 熊本県支部 〈熊本県体育協会内〉〒861-8012 熊本市東区平山町2776

096-213-9015

保険の詳しい内容、資料の請求は、
ホームページをご覧ください。

県民総合運動公園 陸上競技場

電話受付時間※インターネットからも加入受付をおこなっております。

午前8時30分～午後5時15分（土、日、祝日を除く。）

スポーツ安全協会

検索

この広告はスポーツ安全保険（スポーツ安全保険特約書に基づく傷害保険（スポーツ安全協会傷害保険特約・スポー
ツ安全協会傷害保険特約（学校管理下外担保）
・突然死葬祭費用担保特約付帯普通傷害保険）、賠償責任保険（スポーツ安全協会賠償責任保険特約等付帯施設賠償責任保険及びスポーツ安全協会傷害保険特約（学校管理下外担保）付帯普通傷害保険賠償責任担保条項））の概要についてご紹介したものです。ご加入の際には、必ず「スポーツ安
全保険のあらまし」および「重要事項説明書」をよくお読みください。詳細は保険約款および特約書によりますが、ご不明の点がございましたら（公財）スポーツ安全協会または東京海上日動火災保険（株）までお問い合わせください。

〈引受幹事保険会社〉
東京海上日動火災保険株式会社
担当課 公務第2部 文教公務室
TEL 03-3515-4346（平日9：00～17：00）〈共同引受保険会社（平成29年4月）〉

あいおいニッセイ同和 共栄火災 損保ジャパン日本興亜
大同火災 東京海上日動 日新火災 富士火災 三井住友海上
平成28年12月作成

16-Ｔ20747

12201

熊本の豊かな自然を守り未来へ引き継ぐために、自然環境保護に励む人々をつなぎ、人 と 自 然 が 共 に 仲 良 く 暮 ら し て ゆ け る 地 域 社 会 づ くり を 行 っ て い ま す。

子供たちが自然の大切さを学ぶ
環境教育活動事業

自然環境保護への理解を深める
普及・啓発事業

自然保護活動団体等を支援する
助成事業

地域の緑化等を行う
環境保全活動・環境整備事業〒861-2201 熊本県上益城郡益城町寺中1363-1
TEL:096-289-4179／FAX:096-287-4612
ホームページ：https:// ipponnoki.jp

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年８月
29

29

発行╱平成

日

15

平成 年夏号

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お住まいのお近くにかかりつけ医を持ちましょう

編集・印刷／コロニー印刷（〒860 0-842 熊本市中央区南千反畑町3 7- 熊本県総合福祉センター内1・3階） 〒860 0-051 熊本市西区二本木3丁目12 3-7
TEL 096・353・1291 FAX 096・353・1294
TEL 096・354・3083 FAX 096・354・3103

発行／
（一財）
熊本さわやか長寿財団

正しい知識と安心・安全な医療の提供をめざし、皆様の健康と充実した生活をサポートします。