vol.112

適度な運動

外出減少へ歯止め

健康を維持し住み続けられる街づくり
膝痛・腰痛予防改善教室

112022

富岡市甘楽郡柔道整復師会

膝痛腰痛予防改善教室

高齢者にこそ運動は必要だ
自身の健康OUTLINE

見つめ直すきっかけにコロナ禍もひと段落し対面での集まりが解禁されつつある中、各地区での体操教室が活気付きはじめている。外出するきっかけに生かす動きや、体力維持にこだわり体操を始める人も。公的なサービスと相まって自身の健康を見つめ直す考えの広がりは、各自治体などが目指す災害時において自分自身の避難行動を含めた防災機能向上と「住み続けられるまちづくり」にもつながっているようだ。

徒歩での外出減少に待った！

物に行くといった機会に恵まれ意義を説く。ただし過剰な運動ない住民が多い。自動車を運転は禁物だ。
「今日出来ることは

富岡市甘楽郡柔道整復師会は可能な方は積極的に街へ出かけ明日もできるように、今年でき9 月２２・２９両日、市内の吉られる一方、運転できない方はたことは来年もできるように、

田公民館で体操教室を開いた。

外出機会が減少傾向にあるようこれ以上体力を落とさず現状維だ。

持に努めることも、円滑な日常

これは吉田公民館から委託を受けて毎年開催しているもの。

高齢者の外出減少、体力低下生活には欠かせません」と促す

対象は 65 歳以上で、日常的に問題を解消していく上で、運動ことも忘れない。無理はせず、持続可能で簡単な運動を体験でする機会の提供は街のニーズに自分のペースで持続することがきる場というコンセプト。無理一致する。加えて体操教室には、肝要なのだ。

なく体を動かしてもらうこと出会いの機会を広げ高齢者同士

体操は３つのパートで構成。

で、自身による体づくりに関心の交流を促す機能もある。今回

まずは基本の動き。続いて横にを抱いてもらうのが狙いだ。の教室開催にあたり、吉田公民なりながら体へ負荷の少ない運会場となる公民館

館の有賀主任は「柔道整復師の動。最後は立位で心拍数を若干の周辺地域は高皆様の力で、体力向上を図り、上がるくらいのものを続けた。

齢化が進み人生き生きとした街を作っていき現代はコロナ禍により人間関口も減少、近隣たい」と語った。の商業施設も廃業を余儀なくされ、 歩 い て 買 い

現状維持でも意味はある係が希薄になった感は否めない。だからこそ、教室の開催には意味があるのではないか。健鶴田伸樹富岡市甘楽郡柔道整

康分野においても共有可能なも復師会長は、日常的な運動が基のは共有し、体力づくりを主体

礎代謝を高め生活を豊かにする的にコントロールするために、効果があると、体操することの今後も継続していきたい。

強制労働所から見た西欧という怪物の裏側

戦争を肯定的になど捉えられるはずがない。しも価値は変わらないのかという点だ。戦地というかしアメリカでは第２次世界大戦がヨーロッパと人間の生活圏からは離れたところでも、兵隊といアジアを解放した「良い戦争」であるとして記憶う生態系の中で必要とされる能力、終戦して生命され、ロシアのプーチン大統領は独ソ戦を「ナチの危機が減少した状況において求められる能力がズムがヨーロッパを席巻しようとした企み」を粉変化していく過程には、価値観の永続性の脆さが砕した「偉大な勝利」であり、「ロシア人の偉大さと、秘められているようだ。

世界における我が大国の地位を確立した」と誇ら

日本には多様なエスニックグループが暮らしており、それぞれの起源がある。今後の日本社会がしく宣伝する。
著者は太平洋戦争時に東南アジアへ従軍し、終戦後にはビルマ英軍収容所に送られ、強制労働のより多様化すれば、永続的な価値観を探す事自体が意味を持たなくなるだろうと著者はいう。

日々を送った。その収監された当時の様子を歴史歴史を遡り明らかにする行為は今の時代のあり家としての鋭利な視点から、西欧という怪物の正方や、これからの社会への欲望を浮かび上がらせ体を暴露していく。

る。とすれば、現在、ウクライナへ侵攻するロシ

一つはアメリカや西欧による支配は絶対か、とア的思考や、アメリカ社会の相互理解を阻む「分断」いう点。一般的なヨーロッパ解釈が自明としてきとは何か、一考の価値はありそうだ。そう考えるた「優しい外国人」という定説をひっくり返される。

人にこそ本書を手に取ってほしい。西欧に対するもう一つは、個人の能力は時や場所が変化して見方が再出発を余儀なくされるだろう。

アーロン収容所
西欧ヒューマニズムの限界

会田 雄次

著

中公新書 780 円＋税

11
伊勢崎佐波
3日(木)
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6 日（日）		
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公益社団法人群馬県柔道整復師会
Gunma Prefecture
Judotherapist
Association
ぐんぱる 112 号 2022 年 11 月 1 日発行（毎月１回 1 日発行）
発行人：原澤研祐
発行・印刷：( 公社 ) 群馬県柔道整復師会 〒 370-0022 前橋市千代田町 1-1-8 ☎ 027-234-2323
編集人：関 尚之編集：（公社 ) 群馬県柔道整復師会広報部
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