全５回シリーズ

公益財団法人 SBS 静岡健康増進センター

綾 さん

ロンドン五輪競泳メダリスト

寺川しい思い出です︒

えば︑気が進まないことに取こと︒そして心の持ち方︒例

ぶりせず︑謙虚に素直でいることを︑嘘をついて知ったか

寺川ますか︒

何か心掛けていることはあり

日 々 を 過 ご す た め の コ ツ や︑さんですが︑生き生きとしたーチの教えはずっと大切にし中身は違うはずです︒平井コ

うのとでは︑結果は同じでもえ方を切り変えて前向きに行り替えるポジティブな姿勢はと思えるように︑気持ちを切でも︑なるべく自分で楽しい時間との戦いです︒そんな中や育児も行っていて︑毎日が仕事をしながら家事り組む時︑嫌々行うのと︑考ています︒

で︑寺川さんはロンドン五輪チたるゆえんですね︒ところを思い切ってやめてしまいまは︑ルーティンの家事の一つ忙しくて息抜きができない時意識しています︒また︑日々の翌年︑現役卒業を宣言されす︒そこでできた時間を集中名コーチの名コーました︒そのきっかけを聞かし て 使 い ま す︒ ほ ん の ５ 分︑長谷川せてください︒

分でも︑自分のためにコー取った瞬間︑次の目標が︑もが︑ロンドン五輪でメダルをて考えていなかったのです

人としての自分の時間を確保て妻としてだけでなく︑一個を考える時間を作る︒母としヒーを一杯飲む︑自分のことそれまでは引退なんう出てこなくなりました︒そ

できれば︑少しは心のゆとり

寺川

こで︑選手村の私の部屋のごが違うのかなと思います︒
食事面で気を付け

実は︑私はあまり食ていることは何ですか︒

長谷川

み箱に︑そのまま水着を捨ててしまったのです︒ところが︑掃除の人がそれを拾って戻し

寺川

事 制 限 を 気 に し て い ま せ ん︒てくださいました︒部屋に帰って︑ベッドの上に畳まれてそこで︑次のロンドン五輪に出場するため︑心長谷川で戦える選手になれる﹂と言太るから食べてはいけないと我慢しません︒もちろん︑そないと︑思いとどまりました︒ べ た け れ ば 全 力 で 食 べ ま す︒

言われるものでも︑自分が食えようと思い︑北島康介選手その後も辞めることへの葛藤の分︑運動をしています︒こを辞めるタイミングは今ではを育てた平井伯昌コーチの門はありましたが︑ 年に引退

れが自分の心の健康にとっまずは練習方法を変をたたきました︒２度断られを決意しました︒私自身︑水て︑大事なことだと思ってい寺川

あった水着を見て︑私が水泳当時はどれぐらい機一転したそうですね︒

長谷川

われました︒

けど︑背泳ぎなら日本レベルイだと地元で一番にはなれる

運動と食欲で心の健康 保とう
きっかけは ぜん息改善

長谷川 寺川さんは２０１

３回︑小学校では月曜から土ましたが︑水泳に対する思い泳人生をやり尽くした感があます︒あれもこれも我慢して練習をしていましたか︒

ーリレーと︑個人・団体の両曜まで毎日︑４年生以降はそが伝わったのか︑３度目にやり︑納得がいく終わり方がで幼稚園の時は週２〜方で銅メダルを取られまし

れに加えて週２〜３回︑午前っと指導を許可していただけ

ん息を治すために始めたの習もしていました︒元々︑ぜご法度だったのです︒

泳 の 指 導 者 を 替 え る こ と は︑ 水泳教室の指導者としてプーました︒当時はそれほど︑水き た と 思 っ て い ま す︒ 今 は︑ いては︑ストレスになります

寺川た︒まずは水泳を始めたきっ

５時 分から７時まで早朝練めに︑親に連れられて３歳ので︑両親も﹁嫌なら︑やめてぜん息を改善するた時︑スイミングスクールに入もいい﹂と言ってくれました

れて︑何か違いはありました

寺川

りました︒泳ぐことはもちろが︑ずっと続けました︒時にか︒
それまでのコーチにルに入っていますが︑練習の好きなものはおいしくいたーターに乗らずに階段で上がの駅で降りて歩く︒エスカレ

えば︑電車に乗れば一つ手前工夫して運動しています︒例

だき︑少しでも時間があれば︑ん︒
長谷川ていますね︒

キャスターとしても活躍され現在は︑スポーツために泳ぐことはしていませから︒

ん︑スクールで友達に会うのはピアノや学習塾など︑他の寺川実際に入門を許さが楽しかったので︑続けるこ習い事をさぼったこともあり長谷川とができました︒小学２年生

比べ︑指導に大きな差はなかルとなり︑大学生の時︵ 歳︶
︑ 私は︑ただ指導されるがまま勢に驚きました︒それまでのえ︑日々の練習に取り組む姿同じ目線で同じ目標を見据ところでは︑選手とコーチがよって︑気持ちが複雑になる

時︑インタビュアーの質問に私自身がアスリートだった選手に取材させていただく

ように解釈することは︑人生全て自分が良い心持ちになる

そ し て︑ ど ん な こ と で も︑す る よ う に 心 掛 け て い ま す︒ すよね︒

時︑その人の気持ちを大切ににおいて必要です︒くよくよ

わず︑どなたでも実行できまています︒これなら年齢を問るなど︑日常生活でカバーしに泳いでいたのですね︒選手こともありました︒その時のし て し ま う こ と が あ っ て も︑さまざまなスポーツとコーチとの意思疎通がとて経験を忘れずに︑選手にマイ寺川も深まり︑一層練習に打ち込なるべくプラスに捉えるようったのですが︑平井コーチのむ こ と が で き ま し た︒ ま た︑ クを向けています︒

たが︑ある日突然︑スクールり︑何が何だか分からないま

平井コーチには精神面でも鍛の 先 生 に 背 泳 ぎ を 指 導 さ れ︑ま終わりました︒その次の北水泳の専門種目大半は本人の希望でった当初︑いつも居残り練習はありません︒背泳ぎに変わ寺川ですか︒

は︑そういうふうに決まるの長谷川以来ずっと背泳ぎです︒

を さ せ ら れ ま し た︒
﹁下手だ例えば︑京五輪︵ 年︶の選考会では︑ えていただきました︒

高校生で全国レベから居残りなんだ﹂と思って︒現役時
自己ベスト記録を出せたにも ﹁嘘をつかないこと﹂

寺川

その時は緊張のあましたんですね︒

アテネ五輪︵ 年︶に初出場

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長谷川

いましたが︑実はそうではあ代はもちろん︑今もその教え現在も多忙な寺川す︒ていただきたいと思っていまも︑ハッピーな毎日を過ごしていっぱい笑い︑ぜひ皆さんにしています︒いっぱい食べりませんでした︒スクールの関わらず︑僅差で代表から落長谷川

自分だけの時間作ろう
先生が適性を見いだしてくだを心掛けています︒知らない

嘘はつかず 前向きにました︒

０ｍ背泳ぎ︑４００ｍメドレ

かけを︑お聞かせください︒

２年のロンドン五輪で︑１０10ちてしまいました︒とても悔04▼第５回・下▲夢、遡り大作戦

てらかわ・あや 2001 年（高校 2 年）、世界水泳選手権初出場。近畿大卒業後、ミズノ入社。08 年北京五輪出場を逃したが、北島康介選手を育てた平井伯昌コーチに師事。11 年世界選手権 50m 背泳ぎ銀メダル、12 年ロンドン五輪 100m 背泳ぎ銅メダル、400m メドレーリレーで第 1 泳者として銅メダル獲得に貢献。13 年世界選手権 50m、100m 背泳ぎで銅メダル獲得。同年引退を表明。現在ミズノのスイムチームコーチとして後進の指導、スポーツ振興に尽力している。大阪市生まれ。

まではバタフライが専門でし

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さ り︑
﹁寺川さんはバタフラ08

URL▶http://sbs-smc.or.jp
電話▶054（282）1109
静岡市駿河区登呂 3-1-1〒422－8033

後援▶静岡県、（一社）
静岡県医師会、（一社）
静岡県歯科医師会、（公社）
静岡県薬剤師会、
静岡市
主催▶公益財団法人 SBS静岡健康増進センター、
静岡新聞社・静岡放送

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SBS静岡健康増進センター公開講座「聞いてなるほど！ いきいきライフ」の２０１７年度シリーズ（全５回）の最終回がこのほど、静岡市葵区のしずぎんホール「ユーフォニア」で行われました。後半はロンドン五輪競泳メダリスト寺川綾さんが「夢、遡り大作戦」と題してトークショーを行いました。聞き手はフリーアナウンサー長谷川玲子さん。その概要を紹介します。
〈企画・制作／静岡新聞社事業部〉