令和３年１２月分給食予定献立表
神河町学校給食センター
使

曜
日

日

１水

２

木

３金

６

月

７火

８

水

９

木

１０

金

１３

月

１４火

１５

水

献

立

名

パインパン
ぎゅうにゅうオムレツ
やさいいためミネストローネ
メキシカンライス
ぎゅうにゅうチーズはんぺんフライ
まめのスープ
おんやさいサラダ
ドレッシング
ごはん
のむヨーグルト
さばのゆうあんやき だいずのごもくにかすじる オレンジパン
ぎゅうにゅうとりにくのゆずかおりやき コンソメスープ
じゃがいもとブロッコリーのソテー
ごはん
ぎゅうにゅうかんとうにたまごやき
もやしのごまあえパン
ぎゅうにゅう いちごジャム
さけのマヨネーズやき
わふうスパゲッティ
とうがんのスープ
ポークカレー
ぎゅうにゅうきゃべつとハムのいためもの
おちゃまめ
ごはん
ぎゅうにゅういわしのおかかにびしゅなべ
たまねぎのみそしる ヨーグルト（中学校）
こめこパン
ぎゅうにゅうてりやきハンバーグ
コーンポタージュ
ほうれんそうのアーモンドあえ みかん
ごはん
ぎゅうにゅうさかなのフライ マーボーだいこんとうふのみそしる
バターロール（小４～６年、先生、中学校）
チャンポンめんぎゅうにゅういりたまご りんごのゼリー（幼小） プリン（中）

１６

木

１７

金

２０

月

たこめし
ぎゅうにゅう
かぼちゃのサンドフライ
こまつなのにびたし えのきのすましじる
ごはん
ぎゅうにゅうぶりのごまてりやき
はくさいのたまごとじ のっぺいじる
げんりょうパン
ぎゅうにゅうフライドチキン きのこのスープ
コーンサラダ２１

火２２水

ドレッシング

このはどんぶりぎゅうにゅうさわらののりふうみやき
はくさいのおひたし
パン
ぎゅうにゅうフランクフルトのてっぱんやき
ごはん

木

ぎゅうにゅうぶたにくのしょうがいため じゃがいものみそしる

ボイルブロッコリー

ぎゅうにゅう とりにく すりみ
チーズ らんぱく ウインナー
いんげんまめ だいず
のむヨーグルト さば だいず
とりにく ぶたにく ちくわ
あぶらあげ みそぎゅうにゅう とりにく
ベーコン ぶたにく材

料

力や熱になるもの（きいろ）パン あぶら マカロニ
じゃがいも さとう
でんぷん
ごはん パンこドレッシング じゃがいも
あぶら さとう でんぷん
ごはん さとう あぶら
でんぷん
パン こむぎこ
じゃがいも

さとう

ぎゅうにゅう ぎゅうすじにくひらてん あつあげ たまご
かつおぶし
ぎゅうにゅう さけ
ぶたにく ベーコン

ごはん じゃがいも
さとう ごま でんぷん
あぶら
パン マヨネーズ

ぎゅうにゅう ぶたにくこなチーズ スキムミルク
ハム だいずむぎごはん じゃがいも
あぶら さとうぎゅうにゅう いわし かつおぶし

ごはん さとうでんぷん

ぶたにく あぶらあげ とうふ
わかめ みそ （ヨーグルト）
ぎゅうにゅう ハンバーグ
ベーコン
ぎゅうにゅう ホキ とうふ
ぶたミンチ あぶらあげ
わかめ みそぎゅうにゅう ぶたにくたまご なるとまき
ソーセージ
ぎゅうにゅう たこ ひらてん
あぶらあげ とうふ ぶたにく
かまぼこ わかめ
ぎゅうにゅう ぶり ツナ
ちくわ たまご とりにく
あぶらあげ
ぎゅうにゅう とりにく とうふ
ぶたにく

クリスマスケーキ

ささみときゃべつのいためもの かぼちゃのシチュー

２３

血や肉や骨になるもの（あか）
ぎゅうにゅう たまご
ぶたにく ベーコン用

ぎゅうにゅう あぶらあげ
かまぼこ とりにく たまご
さわら あおのり かつおぶし
ぎゅうにゅう フランクフルト
とりささみ ベーコン
なまクリームぎゅうにゅう ぶたにく
あぶらあげ わかめ みそ

スパゲッティ オリーブゆ
ごまあぶら いちごジャム

こめこパン さとう
でんぷん じゃがいも
アーモンド あぶら
ごはん こむぎこ

パンこ

あぶら さとうでんぷん ごまあぶら
バターロール ちゅうかそば
あぶら さとう ごまあぶら
でんぷん ゼリー (プリン)

ごはん こむぎこ
パンこ あぶら さとう
でんぷん
ごはん さとう ごま
でんぷん さといもあぶら
げんりょうパン あぶら
でんぷん からあげこ
ドレッシング ケーキ
ごはん さとう あぶら
ごま（℡

栄 養 価
（ ）内は中学生

名
体の調子を整えるもの（みどり）
にんじん ほうれんそう もやし
きゃべつ たまねぎ セロリー
マッシュルーム

トマト

にんにく

にんじん たまねぎ きゃべつ
とうもろこし きゅうり セロリー
にんじん ゆず ごぼう
こんにゃく れんこん だいこん
あおねぎ オレンジ
にんじん ゆず ブロッコリー
たまねぎ きゃべつ セロリー
にんじん だいこん
もやし きゃべつ

にんじん たまねぎ もやし
きゃべつ あおねぎ
ほうれんそうにんじん ごぼう かぼちゃ
こまつな もやし あおねぎ
えのきだけ たまねぎ
にんじん はくさい だいこん
しいたけ こんにゃく あおねぎ

パン さとう あぶら
こむぎこ マーガリン

にんじん きゃべつ きゅうり
とうもろこし エリンギ しめじ
しいたけ あおねぎ
にんじん たまねぎ きゃべつ
たけのこ あおねぎ はくさい
ほうれんそうにんじん きゃべつ ゆず
かぼちゃ たまねぎ

ごはん さとう あぶら
マヨネーズ じゃがいも

にんじん たまねぎ しょうがブロッコリー あおねぎ

マヨネーズ

☆今月の献立より３日（金）・・・食育の日献立
今月は「かぜ予防の献立」を実施します。
かぜ予防には、「栄養・休養・睡眠」が大切です。
献立には、ビタミンAやビタミンCを多く含む食材を使っています。
また汁物は体が温まる、かす汁にしています。
１３日（月）・・・寺前小６年１組リクエスト献立
家庭科の授業の中で「給食の献立作成」にチャレンジしました。
「安全でおいしい」「主食・主菜・副菜・汁物がそろっている」「好きな献立」「旬の食材を取り入れる」などのことを考えて作成しました。
２０日（月）・・・フライドチキン・クリスマスケーキお楽しみ献立です。楽しい給食にしましょう。
２２日（水）・・・冬至の献立
冬至にちなんで「ゆずとかぼちゃ」を使った献立にしています。
お知らせ
３学期の給食開始は１月１１日（火）の予定です。

今月の平均

☆★冬休み

エネルギー

たん白質Ｋｃａｌｇ

６３０（７７７）２４.４(29.5)

６５２（７４９）２１.６(24.3)

６５４（７５２）２９.４(32.8)

６３０（７７１）２８.８(34.8)

６３９（７４２）２５.４(28.5)

６３７（７６８）２９.２(33.0)

６６２（７８３）２４.１(27.4)

６３４（７６２）２６.６(31.5)

６８１（８１２）

２４.９(28.2)

６４４（７６４）

１９.４(22.5)

６７４（７７７）２６.７(30.1)

６４２（７５０）２４.２(28.2)

６５０（７５０）３０.２(33.3)

６６７（７９５）２６.９(31.9)

６４１（７４５）３１.８(35.5)

６５４（７８８）２８.９(33.0)

６４０(７４６)２３.７(27.5)

６４９（７６７）２６.２(30.1)

こんにゃく

にんじん レモン たまねぎ
しめじ みずな とうがん
にんにく しいたけ あおねぎ
にんじん たまねぎ にんにく
きゃべつ ほうれんそう
とうもろこしにんじん はくさい たまねぎ
こんにゃく しめじ しろねぎ
あおねぎ
にんじん ほうれんそう
きゃべつ たまねぎ
とうもろこし みかん
にんじん だいこん たまねぎ
にんにく しめじ あおねぎ

＊中学校３年生のリクエスト献立には、を引いています。
＊神河町産の食材には、を入れています。

0790-32-0257）

５つの約束★☆