豊かに健やかに！ 生き生き長寿社会の応援団！
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さわやか

97

令和５年春号

vol.

S A W A Y A K A

ホームページ http://www.sawayaka.or.jp（本誌の内容は、発行日の１週間後からホームページでもご覧いただけます。）

ロナ禍で中止になってしまった催で故郷・八代に移り住みました。

父様が亡くなったのを機に、家族

八代市在住

松本 一俊さん（75）

輝いて生 きる期生で、しが多いものの、忙しい日々を送

そこからは、朝３時起床、５時に歳になった今も続いている

る 松 本 さ ん 。 お 話 を 伺 う と 、「 現体力の続く限り、今できることへのチャレンジを続けたいと、忙しい日々を送る松本さん。

現役時代から続けている趣味の発掘。ふるさと・八代で、さまざまな活動に携わる、パワー溢れるシルバーエイジにお話を伺いました。

代 校 （ 以 下 ： さ わ 大 ）」修了後も、グランドゴルフ大会や作品展、パートナーシップ講演会

慣はそ う で す 。「 毎 年 、 趣 味 を 変 え て家を後にする毎日を送り、この習

年にお役時代から、変わらないんです」と教えてくれました。

熊本に勤めていた昭和

起床は早朝３時！ 現役時代から変わらない
生活リズムを刻みながら、未来にわくわくする。

八代で長年愛される老舗喫茶店「ミック」にみずみずしい野菜を抱えて登場した松本さん。毎日のなどを開催する八代校卒業生連絡会に所属し、リーダーの一人としてメンバーを牽引しています。コ75

ルーティンでもある畑作業を終え、インタビューに応じてくださいまし た 。「 熊 本 さ わ や か 大 学 校 ・ 八
60

16

さわやか 97
vol.

S A W A Y A K A

目次

輝いて生きる1

知って得する健康情報

2

さわやかシニア学びの扉

3

熊本さわやか大学校のすすめ

4 ・5

私流ボランティアのカタチ

6

ボランティアでつなぐ豊かなシニアライフ

7

第34回熊本県シルバー作品展 受賞作品

８・９

第35回熊本県シルバー作品展 作品募集

10

ねんりんピックかながわ2022

11・12・13

生涯現役プラザくまもと・高齢者無料職業紹介所

14・15

くまもと偉人伝

16・17

くまもと散歩路 ぶらり余暇さるき

18・19

さわやかクッキング・熊本回顧録

20

表 紙 掲 載 作 品
第34回熊本県シルバー作品展 洋画の部 金賞受賞

「街全体が博物館トレド」によせて
麻生眞一さん（75歳 熊本市西区在住）

私は昨年、シルバー作品展がある事を知り、制作途中の木彫レリーフの龍を急ぎ完成させ、出品し銀賞をいただきました。その時、親戚の幼い子供たちが見に来て「おじちゃんおめでとう」と言ってくれ、涙が出るほど嬉しい思いをしました。
今年、妻から「子供たちの為に、スペインのトレドの絵を出してみたら」と勧められて、今回も出品しました。スペインへは、定年後、絵で知り合った友達に誘われスケッチ旅
行をしました。特にスペインのトレドが気に入りスケッチをしに数回行きました。
また、木彫は鎌倉の近くに住んでいたので定年後に鎌倉
彫教室に通いました。
２年前に妻の故郷である熊本を終の住処と決め、引っ越して来ました。今年も絵画で金賞、木彫で奨励賞を頂き子供たちが見に来てくれました。今後もこれを励みに制作活動を続けて行きたいと思います。

（麻生さんとご家族の皆さん）
陽光を受けて浮かび上がる古都トレドの丁寧に描かれた街並みに思わず目を奪われます。

輝いて生きる

ラ で す 」 と 、「 キ ャ ノ ン フ ォ ト ク

いて、今でも続いているのがカメ
い は 、 大 き か っ た で す ね 」。 さ らない人とつながるというこの出会もさまざまな形があります。まあ、ツくなりますが、ボランティアにいう理由から。

に 出 会 う＂ こ と を 楽し み た い 」 とぱいです。体力の続く限り、頼ま「未来も同じ。どんな未来が来れたことには出来るだけ応え、さ

私は体を使うことを選択したといい る だ け で す 」。 ル ー テ ィ ン の 畑に縦の繋がりも増え、活動の幅は

作 業 は 、「 畑 は 道 場 。 体 力 を 維 持

まざまなことにチャレンジしていラブ」では写真家・大山健一郎氏

オカリナのグループでは、施設

す る た め に 続 け て い ま す 」。 そ のきます」。とのことです。

るか、ワクワクとドキドキでいっは、フォトサークル「写遊八代で 演 奏 を し た り 、「 毎 年 、 発 表 会

ストイックさに脱帽です。

うだけ。自分が出来ることをして草 」や 八 代 市 文 化 協 会 の「 八 代 市をしよう」と計画中。実は、このどんどんと広がっていきます。

写真愛好会」で会長を務めるな
キ ッ カ ケ は 奥 様 。「 手 の 筋 を 痛 めの指導を受け写真を学び、熊本支

ど、積極的な活動を行っています。
てマンドリンを続けられなくなっ部の代表を務め上げました。現在「最近、新しいカメラを購入して、て…。そんな時に、妻がオカリナ

先が分からないからこそ楽しい。
ワクワクとドキドキの未来ををプレゼントしてくれたんです」
また、ボランティア活動にも積と照れ笑いします。

その操作を覚えるのに四苦八苦。
年積み重ねられた

まあ、それが楽しいんですけど」と松本さん。
カメラ愛は、相当なものです。

と」という意欲が生まれたと言わ

す ま す 自 主 性 が 強 く な り 、「 も っ

さわ大の１年の学びを経て、まで ス ト ッ プ し て し ま い ま し た 」。

え動いていたんですが、コロナ禍

えば ＂もっと深く学びたい＂ と考く、少しずつつまむ感じ。欲を言２ 年 後 。「 １ 年 間 で 学 ぶ こ と は 多

さわ大に入学したのは退職して自分の出来る限界をしっかり把握に迷惑をかけては意味がないので、中症に２回なってしまって。周囲

ただ、ちょっと頑張りすぎて、熱気持ちが私の中に常にあるんです。

困っている人を助けたい！というしまいました。そんな経験もあり、命は無事でしたが、家は流されてを経験しています。幸い、家族のま し た 。「 子 ど も の 頃 、 私 も 水 害

うなど災害ボランティアに携わり

坂本地区に入り、瓦礫の撤去を行

雨」では、９日の時点ではすでに日に発災した「令和２年７月豪ん。現役時代から変わと目を輝かせる松本さ

キが楽しいんですよ」

からない、そのドキドは、何が出てくるか分

で す 」。 さ ら に 、「 発 掘メラなどを購入するん

自転車やパソコン、カ分へのご褒美に、電気ですよ。その謝礼で自年は３カ所もあったん

いています。２０２２

ま し た 。「 も う発掘調査に参加してい松本さんは、球磨川の魔した２０２２年

インタビューでお邪れます。さらに、同期がしないといけないと痛感しまし極的に参加する松本さん。７月４

ことから、横の繋がりができたこた 」。 神 戸 大 震 災 や 熊 本 地 震 の 際

42月。

とも、良い刺激になったそうです。

らないチャレンジ精神

さわ大での出会いが新たな人生のスタートに「それまで、熊本での職場の人がも、現地に駆けつけ活動したと話は 、「 ＂知 ら な い こ と名いた

ほとんどだった人とのつながりが、し ま す 。「 歳 を と る と 体 力 的 に キ

12年続S A W A Y A K A Vol.97

1

全く変わったんです。八代の知ら

オカリナの発表会の様子。中央の青いストールが松本さん

50

10

知って得する 健 康 情 報

いきいきシニアのための「健康」をテーマに、さまざまな情報を分かりやすく発信するコーナーです。

ご存知ですか？

内臓脂肪CT検査

お腹周りについた“お肉”“脂肪”が気になる方、必見！
気になるお腹の脂肪、放っておいては危険です。
食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、喫煙や不規則な生活など、そのままにしていると生活習慣病になってしまうかも。
まずは、自分のお腹の脂肪を見てみましょう。

日本赤十字社熊本健康管理センター
診療放射線技師 野田知代子【内臓脂肪CT検査】
へその周囲をCT装置で撮影し、そのお腹の断面画像から、内臓脂肪と皮下脂肪の面積を計算し、数値として表示します。
下の画像のように、内臓脂肪部分が赤色、皮下脂肪部分が青色、一目瞭然です。

正 常

内臓脂肪型肥満

皮下脂肪型肥満【メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）】

内臓脂肪CT検査を受けてみませんか
3,300円で受診できます

ウエスト周囲径が、男性85cm以上、女性90cm以上で要注意ですが、内臓脂肪CT検査の場合、内臓脂肪面積が100c㎡
以上で要注意となります。ほかにも、高血圧・高血糖・脂質異常の３つのうち２つ以上が当てはまると、“メタボリックシ
ンドローム（内臓脂肪症候群）”です。
成人の４人に１人が“メタボ”の時代です。40～74歳の男性
では２人に１人、女性では５人に１人が、メタボを強く疑われる、あるいはその予備軍といわれています。
内臓脂肪は胃や腸など臓器のまわりにある脂肪で男性に多く、増加したら内蔵脂肪型肥満となります。内臓脂肪型肥満
は“隠れ肥満”とも言われ、放置していると気づかないうちに
どんどん進行して、ある日突然、“命に関わる病気”を発症することもあるのです。
バランスのとれた食事・適度な運動・十分な睡眠・禁煙を心がけ、アルコールは適度に、ストレスは溜めないように気をつけましょう。
当センターでは、人間ドックのオプション検査として受診できます。さぁ、あなたもお腹の脂肪を見てみませんか。

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2

バラエティ豊かな講義が魅力の高齢者大学、「熊本さわやか大学校」。
今回は ”
宇宙と星空“について、艶島先生にご寄稿いただきました。

星空を見上げて宇宙を探る

影した天体写真を大きなスクリーン

星空や星雲・星団など自分自身で撮

天の川や夏の大三角といった季節の星や宇宙のお話をするとき、私は節の目印にしてきました。北斗七星から世界中の様々な民族が星空と季く」の形はとてもよく目に付き、昔平線から空へと昇って来る「ひしゃ浮かぶのは北斗七星です。北東の地形をなす「春の大三角」です。

これらの三つの星はきれいな正三角ぽにあたる星で、名前はデネボラ。

輝いています。これはしし座のしっら垂線を立てると、そこに二等星がスピカの二星を結び、その中間点か

敬昭 先生に映し出します。

が「熊」の姿をした星座として描か

たくさんの一等星がきらめき豪華

艶島

星空や宇宙が対象ですから、話をれ、各地で神話や民話（星座物語）

絢爛だった冬の星空と比べると、明台長聞いて下さる方々の多くは「光り輝になっているのも、熊が冬眠してい熊本県民天文台

くもの」に視線を合わせ、その美し北斗七星の曲がったひしゃくの柄

無数の銀河が写り驚きます。季節ごるい星々が少ない春の星空は随分淋

ところが、私の解説は美しい星々のカーブを東へ・南東へと伸ばしてとに見える星空が大きく変わるのは、た洞穴から抜け出してくる季節感とではなく星々の間に見える黒々としいくと、オレンジ色の一等星＝うし銀河系の薄い円盤内を地球がほとん

さや光っている部分の色や形に興味た空間を指していることが多いのでかい座のアークトゥルスと、白く輝

ど「立て回り」に公転しているからしく見えることでしょう。しかし、すから、あきれるほど意外すぎるよ

くおとめ座の一等星スピカが見つかです。夏や冬は円盤に密集した星やピッタリだったからなのでしょう。

う で す 。 で も 、「 星 空 と は 何 か ？ 」

ります。このカーブを私たちは「春星間ガスが天の川として見えます。

を持って下さいます。

「宇宙とは何か？」を探る糸口がその大曲線」と呼んでいて、春の星座

春や秋の夜の方向には恒星だけでな

春の大三角付近の星空を撮影すると、の暗闇にあると思うのです。

探しの目印です。アークトゥルスとさて、春の星空といえばまず思いく真っ黒な星間ガスやチリも少ない

ので、素通しではるか彼方の宇宙が見えているのです。

地球は、銀河系の中心部や暗黒星雲の中にではなく、幸運にも障害物の比較的少ないスカスカで透明な空間にいるようです。あなたもダイナ

ミックな宇宙の姿を「春の星空」に探してみませんか？

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3

熊本さわやか大学校の すすめ

熊本さわやか大学校（さわ大）は、全国に設置された明るい長寿「 さ わ 大 」の 魅 力 とは？

れたシニアの方々にとって、何も背負っていなかった学生時代にな生涯の友達を得ることが出来る
場所がさわ大なのです。

に感じられることでしょう。
さわ大にはさまざま

特色ある講義と仲間づくり

現役時代には職業的、年齢的にリンクしなかった方々も、一緒に講義を受ける中で次第に打ち解け、卒業前後には親しげに声を掛け合
われる仲に。 歳を超えて、新たさわ大では受付も受講生が持ち回りで担当。楽しい交流の場になっています。

戻り、仲間と対等な関係を一から築いていく
プロセスはとても新鮮

さわ大の特色は、何といっても「受講生はみんな同じ仲間」という気軽さです。長い人生の中でさまざまな「役割」を担って来ら

60

さわ大の受講生は、毎回異なる
テーマについて各分野の専門家による講義を受けます（実施予定講義一覧参照）。健康・生活や熊本学などのお馴染みの講義の他、シニ

ア の Ｉ Ｔ活 用 の 手 助 け に な る よ う

な講座も実施されています。多くは座学ですが、楽しみながら体を動かすレクリエーションや現地学
習、また日帰りバス研修旅行も実施されます。
また、さわ大の大きな特色の一
つ が 、 グ ル ー プ（ 班 ）ご と に 分 か れて行う「自主研究活動」です。仲間作りの一環として、また社会貢献活動のファーストステップとして、仲間同士で自由にテーマを決めて発表まで取り組みます。最初
は戸惑いながらも、グループで協力しながら行う自主研究活動は「大変だったけれど楽しかった」と毎年ご好評をいただいています。

錦町にある「ひみつ基地ミュージアム」では人吉海軍航空基地の遺構を見学（熊本校）。

高齢者のための学びの場、「熊本
さわやか大学校」
高齢者の新たな生きがいや仲間づくり、そして社会参加の促進を目 的 に 、 平 成 ４年 に 開 校 し 、 こ れ
ま で に 延 べ 約 ４， ５ ０ ０名 の 卒 業
生を送り出してきた「熊本さわやか大学校」。

講義を介してさまざまな活動を行う中で、少しずつ受講生間の距離が縮まっていきます。さわ大はシニアの学びの場であり、仲間作りの場です。

60な方が参加されます。

日帰りバス研修旅行「ふるさと探訪」では、人吉地域（熊本校）と山鹿地域（八代校）をそれぞれ訪問しました。

社会づくり推進機構の一員である
一般財団法人 熊本さわやか長寿財団（理事長 蒲島郁夫）が運営する高齢者大学です。熊本県にお住いの 歳以上のシニアを対象に、熊本県および各市町村自治体、また県内企業のご支援・ご協力のもと、高齢期を豊かに過ごすためのヒントとなる講座や体験活動を１
年を通じて実施しています。

班別自主研究活動で発表準備をされる受講生の皆さん。

4

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さ わ 大 の 受 講 期 間 は １年 間 。 学

生生活は長いようでいてあっという 間 で す 。 例 年 、「 １ 年 間 共 に 学

んだ仲間とこれからも交流を続けたい」と自発的に同窓会が結成され、卒業後も懇親会やバス旅行、研修会などの楽しい行事を企画されています。

自主研究活動ではボランティアの実践もされました。

自 主 研 究 活 動 発 表 会 での 発 表 の 仕 方 はさまざま。今年度は八代にゆかりのある彦一さんにちなみ 、手 作 り の 劇 を 上 演
する 等のユニークな 発 表 もおこなわれました。

《熊本さわやか大学校

実施予定講義一覧》

熊本さわやか大学校は、各分野の専門家によるバラエティ豊かな講義が魅力。一部を抜粋してご紹介します（変更になる場合があります）。
下記の講義の他にも、オリエンテーションやグループごとの自主研究活動等があります。

★新たな生きがいの発見★地域を知る●熊本藩の手永・惣庄屋制と地域社会（熊本校）●熊本の明治維新「L・L・ジェーンズの業績」●災禍を超えて～人生、生老病死の偶発の中で～●元気のひけつは、健康・お金、行動、生きがい、勉強●環境の変化を楽しく生きる●ボランティアに生かされて‼

●八代の歴史と文化 ―八代城跡―（八代校）●ふるさと探訪（日帰りバス見学旅行）●認知症サポーター養成講座★趣味・健康等について（体験・実技含む）★質の高い暮らしの創造●お口からの健康つくり●知っておきたい目の病気●PC・スマホのセキュリティ対策●終活をしよう！～私の花道ノート～●地域共生社会 ～地域でささえあうということ～●薬や健康にまつわる話●星空を見上げて宇宙を探る●楽しく生きる為のレクリエーション●成年後見人制度●薬草園観察（熊本校）●高齢者のための身近な法律●介護について

令和５年度 熊本さわやか大学校入学生募集のお知らせ

募集
校●筋トレとストレッチのすすめ（八代校）

あなたも、さわ大で“人生100年時代を楽しむヒント”
を探してみませんか。
県内在住で60歳以上の方なら、誰でも入学可能。熊本校と八代校でお待ちしています。

名

熊本校

八代校

募集定員

開講日

70人

毎週木曜日
午後１時30分～３時30分

45人

会

場

熊本県
総合福祉
センター

毎週火曜日
桜十字ホール
午後１時30分
やつしろ～３時30分

受講期間

令和５年４月～
令和６年３月

入学資格

県内在住で学習意欲のある60歳以上の人（昭和38年４月１日以前に生まれた人）

募集期間

３月10日（金）まで申込み

各市町村福祉課またはコミュニティセンター等に置いてあります入学案内パンフレット
にてお申し込みいただくか、熊本さわやか長寿財団へお問い合わせください。

問合せ先

熊本さわやか長寿財団（熊本市中央区南千反畑町３番７号）
TEL（096）354‒3083 FAX（096）354‒3103※さわやか大学校既卒者の再受講は出来ません。

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数

受講料等
・入学金

※応募者多数の場合は抽選※熊本さわやか長寿財団ホームページに令和４年度の講義一覧を掲載しています。

5

回

年間
40回

5,000円

・受講料

16,000円

※入学時に
一括納付

私流ボランティアのカタチ

郵政マンとして仕事にまい進されてこられた野中さんが本格的にボランティア活動を始められたのは、退職後に第二の人生をいかに豊かに過ごすか考えられた事がきっかけでした。
「職場のつながりだけだとど
うしても友達の範囲が絞られてしまいます。仕事をリタイアして得られた時間を、どうせなら自分自身の向上や社会勉強のために使いたいと思いました。
」
たまたま目にした案内を見て
２ ０ ０ ８年 に 「 熊 本 さ わ や か 大学校」へ入学を決め、卒業後はそこで出会った仲間達と共に、
卒業生有志で結成されるボラン
ティア団体「さわやかボラン
テ ィ ア ー ズ （ さ わ ボ ラ ）」 に 迷わず入会。以来、温厚で真面目
なお人柄の野中さんは仲間からの信頼も厚く、会計などの役員

さわボラの顔 “れ、以来９年間 ”
として全体のまとめ役を担っておられます。
さわやかボランティアーズの会 員 は 現 在 名 。 こ の ２、 ３ 年

る気が湧いてきます。誰かのためにやっているつもりが、実は自分のためになる、それがボラ
ンティア活動だと実感しています。
」

会、地域貢献活動を定期的に実いらっしゃる野中さん。ボラン
ティア以外の活動をお伺いすると、山登りが大変お好きで、月生きがいを見つけられる場所であって欲しい、と日々頑張って”
さわやかボランティアーズ “が会員にとって楽しく活動でき、施されています。また、財団主
催の囲碁・将棋大会や作品展の運営ボランティアとして参加し一歩は、大好きな山登りで培われたのかもしれません。

今出来ることを地道に続けて行かれる野中さんの粘り強い一歩

ダーとして山に出かけられるとのことでした。さわやかボラン
ティアーズのまとめ役として、に何度かは登山愛好会のリーし、強制されてするものでもありません。でも、感謝してもらはならない存在です。
「ボランティアをはじめた
きっかけは人それぞれ違いますていただくなど、もはや地域にとっても財団にとってもなくてはコロナの関係で大きな活動は制限されていますが、各会員は出来る範囲内で美化活動や交流

83

うと、次もがんばろうと体にやさわやかボランティ
アーズは、現在、一緒に活動してくださる方を募集しています。熊本さわやか大学校の卒業年度に縛りはありません。是非ご応募ください。
お問合せは 有尾まで
（090-1083-2212）「熊本市子ども文化会館」への竹馬贈呈（昨年１０月）
コロナの中、外遊
びがなかなか出来ない子どもたちに昔ながらの遊びを体験して欲しいと、
会員手作りの竹馬がプレゼントされました

新規会員募集（82歳 合志市在住）

を経て５年後には会長に抜擢さ由布岳山頂にて（昨年１０月撮影）

さわやかボランティアーズ 会長
野中 政輝さん

豊かに過ごす 第２の人生

6

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ボランティアでつなぐ 豊かなシニアライフ

新しい年
（卯年）
になりました。 く何回でも申し込みができます
コロナ感染が拡大し第８波の （ただし、さわやか大学校の卒様相を呈し始め、熊本では千人 業生に限る）。
台にもなり、また、インフルエ
当大学院はさわやか大学校卒
ンザと同時流行の兆しもあり十 業 生 の 代 表 名 が 自 主 的 に 運
分に注意を要する状況になって 営をしており、「生きがい再発
きました。
見」
、
「仲間 づくり」、「社会参
わたしたち高齢者はワクチン 加」を目指して入学される大学接種を４回以上受けていると思 院生に皆様に大いに学び遊び楽
いますが、感染した場合でも比 しむことも体験をしていただき
較的に軽い症状で済むと言われ たいと思っています。
ておりますので、家庭の内外で終わりになりましたが、このマスクの着用、手洗い、三密の 機会に生涯楽しく元気に過ごし
回避などは引き続き重要な対策 たいという方は、熊本さわやか
であり、なおまた、５回目のワ 大学校大学院に是非ご応募をおクチン接種を受けておられない 願いします。
方は是非受けていただきたいと思います。
大学院に関するお問合せは
熊本さわやか大学校大学院は 事務局／坂口まで
昨年の４月に２年ぶりに開校し（０９６ ２-４２ １-５０８）
ましたが、今のところコロナ感
令※和５年度の募集は終了しま染予防をしながら順調に運営を した。
しておりますが今後も機動的に運営していくつもりです。
大学院は創立から 年目に入り第 期生の募集を１月中旬からはじめますが、定員は三密対策のため 名にする予定です。
年 間 講 座 で 毎 年 、バ ラ エ
ティーに富んだ魅力のある講座を厳選し、抽選で入学された皆様に喜ばれる講座をお届けしております。
学習意欲があり生涯学習にこだわっておられる方には、入学の回数制限や年齢制限は一切な「旅」をテーマに活動するボラ
ンティア団体熊本さわやかシニアくらぶは今年で結成 年。熊本県内の高齢 者の 生き がいと 社 会 参 加の促 進 を 目 的 に 活 動 する ボラン
ティア団体で、今は主にシニアが安心し て 参 加 で き る 日 帰 り
バス 旅 行 を企画・実施されています。運営委員のメンバーは現
在 人。同じシニアの目線で旅の企画から当日の添乗まで全て行っていらっしゃいます。

者にとって楽しめる場所である
かは勿論のこと、トイレ休憩の場所や無理なく歩けるかなどを
しっかり確認されます。また、旅行先で感染者を出してはいけないとコロナの感染対策にもとても気を使われています。
運営員会では委員の皆さんが企画に向き合い、時には熱く活発な意見が出されます。その真剣さには、オブザーバーとして参加させていただく財団スタッ
フも毎回頭が下がる思いです。
すっかり「バス旅」のイメージが定着しているシニアくらぶ
ですが、情報誌「さわやか」への寄稿や、今年度は熊本さわやか大学校のバス研修旅行の企画と添乗をしてくださるなど、無理のない範囲で少しずつ活動の幅を広げていらっしゃいます。
コロナ禍で活動ができずに苦しい時期もありましたが、新しいメン バー も 加 わり 新 た にス
タートとする「熊本さわやかシ
ニアく ら ぶ 」。今 後 、どんな 魅力的な企画がとびだすかとても楽しみです。

熊本さわやか大学校の「ふるさと探訪」では、旅の見どころなどを丁寧に解説してくださいました

1023

外 出の機 会 が少なくなり がちな高齢者が安心して参加できる
企画を立案
旅を企画するにあたって、ス
タッフの皆さんが大切にされていることは全てがシニアの目線であること。メンバーは事前に必ず現地に赴いて入念な下見を行います。そして旅行先が高齢

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7

15

72

20

裕
金子

熊本さわやか大学校大学院への奨め
学長

熊本さわやか大学校大学院15

17

大学院には勉強熱心なシニアが集い、会場は前向きなエネルギーに満ち溢れています

シニアが気軽に参加できる「旅」をプロデュース

熊本さわやかシニアくらぶ

好評だった昨年９月実施の天草へのバス旅行

60歳からの創作美術展～～

第34回 熊本県シルバー作品展 受賞作品
第34回熊本県シルバー作品展が昨年８月30日（火）から９月４日（日）まで熊
本県立美術館分館で開催されました。日本画、洋画、写真、書、彫刻、工芸の６部門に応募いただいた作品は総数273点にのぼり、全て県内のアマチュア作家による出品です。展示期間中はたくさんの方々が会場に足を運ばれました。
熊本県の代表として全国健康福祉祭「ねんりんピック愛顔のえひめ2023」に出品される予定の作品をご紹介します。

工芸の部 金賞「﨔造文箱」
伊津野淳一（熊本市西区）

日本画の部 金賞 「家路」
遠山喜義

（下益城郡）

71歳

84歳

彫刻の部 金賞

書の部 金賞「天上天下」「小林一茶の句を書く」

光山

宗久

（阿蘇市）

81歳

勝本

雅子

（熊本市北区）

78歳

作品展の開催にあたっては、運営ボランティアとして「さわやかボランティアーズ」の皆様にご協力を賜り、また「お茶の堀野園」様よりご協賛をいただきました。
第34回熊本県シルバー作品展の入賞結果一覧は財団のHPをご覧ください。
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8日本画の部 銀賞 「飢えた兄弟」
伊藤睦子（熊本市北区）

写真の部 金賞 「Ｅ・Ｔの世界」

75歳

広瀬

留美子

70歳

（熊本市東区）

工芸の部 銀賞

「花器」
千原

豊作

（上天草市）

75歳

写真の部 銀賞 「能舞台」
彫刻の部 銀賞※洋画 金賞 麻生 眞一さん
「街全体が博物館トレド」は表紙に掲載

山中崟生

（熊本市南区）

87歳「雲上の観音様」
大塚裕治（熊本市西区）

67歳―併せて開催されました―

財団設立30周年記念作品展
作品展との併設で、財団の設立30周年を記念して、これまでの作品の中から全国大会に出品され入賞を果たした作品を含む６部門計32
点の力作が展示されました。

書の部 銀賞「羚羊挂角」
髙井

みち子

（荒尾市）

71歳

ねんりんピック秋田（平成29年度）
美術展 銅賞 受賞

日本画「キンジロウ」
坂本

金次（熊本市北区）

洋画の部 銀賞 「骨董品店」
西川広海（熊本市西区）

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77歳

金賞及び銀賞入選作は、第36回全国健康福祉祭とっとり大会（2024年）へ出品します

作品大募集

第35回 熊本県シルバー作品展
日時

令和５年８月29日火～９月３日日
表彰

牧子さん（１０３歳）

熊本県の60歳以上のアマチュア芸術家の皆さんへ
趣味で創作した作品を発表してみませんか

吉田

吉田さんの作品

最高齢出品者

作品展終了後、入賞された作品の中から６点の作品が協賛企業「お茶の堀野園」のご厚意で上通アーケード内の「茶以香 展示スペース」にて１か月間展示されました。アーケードを歩く
多くの人が気軽に足を止め、シニアの芸術作品に触れる機会となりました。
この特別展は芸術を通した地域の活性化とシニアの生きがい作りの一助として、またシルバーアートを多くの方に知っていただくことを目的に来年も実施する予定です。

今年度のシルバー作品展で最高齢の作家として作品を発表された
吉田牧子さんは、１００歳を機に利用されるようになられた介護施設で、目の前の風景をスケッチされたり、日々の雑感を綴るなど、
見る人の心を豊かにする作品を数多く制作されています。
吉田さんの作品のテーマは様々。優しいタッチの絵に添えて幼少期の思い出や施設スタッフへの感謝の言葉、時には世界情勢について語られるなど、その前向きさと感性の豊かさに施設の職員の方も元気を貰われているそうです。
１０３歳の感性で描かれた一枚の絵。皆さんはどんな思いで鑑賞されますか？

特別作品展
in上通アーケード「１０３歳の感性」―併せて開催されました―

会場

熊本県立美術館分館

金賞・銀賞・銅賞・奨励賞・佳作※令和４年度作品展において金賞または銀賞の受賞者（第35回全国健康福祉祭えひめ大会への出品者）は、今年度は賞の対象になりません。

募集部門

日本画

洋画

写真

書

彫刻

工芸

出品者資格

60歳以上（昭和39年４月１日以前に生まれ）の、県内在住の方

出品料

１点1,000円

申込期間

令和５年４月３日（月）～６月23日（金）

１人１部門１点（２部門まで）、他のコンクール等にて未発表の作品

テーマは特に定めない

詳しくは作品募集リーフレットまたは財団のHPをご覧ください。
問合せ先一般財団法人 熊本さわやか長寿財団〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町３番７号（熊本県総合福祉センター３階）
TEL（096）354-3083 FAX（096）354-3103「募集案内リーフレット」
を２月中に市町村、市町村
社会福祉協議会、公民館などに配布します。出品企画などよく読んでお申し込みください。

S A W A Y A K A Vol.97 10

ねんりんピックかながわ 2022

開幕

熊本県・熊本市選手団の参 加 種 目

● 卓球

● テニス

● ソフトテニス● ソフトボール● ゲートボール● ペタンク● ゴルフ● マラソン● 弓道● 剣道● グラウンド・ゴルフ● サッカー● ソフトバレーボール● 太極拳● バウンドテニス● ダンススポーツ● パークゴルフ● スポーツウェエルネス吹矢
● 囲碁
● 将棋

● 健康マージャン

60歳以上によるスポーツと文化の祭典「ねんりんピックかながわ2022」（第34回全国健康福祉祭
神奈川・横浜・川崎・相模原大会）が、11月12日（土）から15日（火）までの４日間、神奈川県内の26市町で開催されました。
総合開会式は横浜市の横浜アリーナで開催され、全国の都道府県および政令指定都市から集まった選手団約１万1000人が見守る中、各県の代表が入場行進を行い、健闘を誓い合いました。
参加者は熊本県から21種目144名、政令指定都市の熊本市から19種目129名の代表選手が出場し、競技等を通して全国の人々と交流を深め、練習の成果を如何なく発揮しました。

11 S A W A Y A K A Vol.97

ねんりんピック
かながわ2022美術展も同 時 開 催
美術展では、全国の都道府県・政令指定都市で選出された作品が展示されました。熊本県からは日本画、洋画、写真、書、彫刻、工芸の６部門に、令和２年の県シルバー作品展の入賞作品
１1品を出展しました。美術展審査において、彫刻の部で松 健
次さんが長寿社会開発センター
理事長賞を受賞されました。

ねんりんピックかながわ2022
熊本県選手団
競技名成 績

熊本市選手団成 績

氏名・チーム名

氏名・チーム名

予選１位グループ ベスト16

熊本城主くまモン

ゴルフ

個人戦 65-69歳 ４位

合志 繁安

マラソン

10km女子 60歳-69歳 ３位 城下 ひづる
５km男子 70歳以上
６位 田中 勇三
３km女子 60歳-69歳 ４位 山本 恵

卓球

２次予選１位グループ B組 ３位 熊本りんどう

テニス

予選３位グループ １位

ベスト・フレンズ

ソフトテニス 予選１位グループ ベスト８

火の国

ソフトボール ベスト８

人吉ライナーズシニア

弓道グラウンド・ゴルフ 男子の部 ４位

ソフトバレーボール 予選１位グループ２組 ３位

くまモン

ダンススポーツ
スポーツウエルネス 混成団体 優勝
女子個人 ２位
吹矢

くまモン混成
守田 涼子

囲碁
将棋

個人戦 ロ
（ろ）
ブロック ３位

田村 博

健康マージャン

団体戦 総合４位
個人戦 温泉白ブロック ８位

熊本県
松里 孝次

熊本市

リーグ戦Aブロック 優勝

ランザ熊本
シニアサッカー倶楽部

予選1位グループ３組 準優勝

長嶺SC

個人戦 ワルツの部 優勝〃
タンゴの部 優勝

岡田 浩・岡田 素子ペア
岡田 浩・岡田 素子ペア

団体戦 ５位
個人戦 はっけいじまブロック ４勝
はこねブロック
３勝

熊本市
豊永 幹雄
市来 信子

69

「全国大会で自己ベストを更新」

スポーツウエルネス吹き矢 守田 涼子さん
（ 歳 八代市）

スポーツウェルネス吹き矢は、４重の輪が描かれた８メー
トル先の的に向け、５本の吹矢を吹きます。それを６回繰り返し、総合点数で勝敗が決まります。的の中心が７点で、それから５点、３点、１点となります。高得点を出すには安定した呼吸と集中力が必要です。
結果は自分でも驚くような高得点。プレッシャーを感じる
ことなく、落ち着いてプレーできて、自己ベスト更新しました。成績は、個人女子準優勝、混成チームではチーム優勝しました。このような場に出られたことだけで満足でしたのに、表彰は夢のようでした。その夜は熊本の皆さんに祝勝会をして頂きました。胸をはって熊本に帰れると応援の皆さんも喜んでおられました。
この大会に出られたのは、家族の協力と皆さんの応援があってこそ。それが嬉しい結果につながり感謝の思いで一杯です。

才近くになってもこのような大きな大会に出ることがで
き、たくさんの皆さんと喜びを分かち合うことができました。健康と長寿、また生きがいを感じるこのような大会がこれからもずっと続くことを切に願います。

70

ベスト８
矢野 穣

サッカー

入賞された松さんの彫刻「木の根とカエル」

競技結果（上位入賞者）

S A W A Y A K A Vol.97 12

多くの皆様のご参加をお待ちしています

今年の
全国大会は

愛媛県
（熊本県・熊本市予選）
参加資格

60歳以上（昭和39年４月１日以前生まれの人）で、県内在住のアマチュアの方
５月10日水～５月21日日

熊本県シルバースポーツ交流大会●グラウンド・ゴルフ

各会場にて実施

の熊本市予選は別途開催）●ペタンク

1,000円※団体競技は種目により異なります。
お問い合わせください。
申込期間

令和５年

３月１日（水）～３月31日（金）５月10日（水）熊本県民総合運動公園●テニス

５月10日（水）パークドーム熊本●ソフトテニス

５月10日（水）パークドーム熊本●スポーツウエルネス吹矢
熊本市総合体育館

参加費

１人

５月10日（水）熊本県民総合運動公園※本大会で優秀な成績を収めた方（団体）は、全国大会（ねんりんピック愛顔のえひめ 2023）の熊本県・熊本市代表選手の選考対（テニス競技象となります。

個人競技

10月28日（土）～10月31日（火）●ゲートボール

熊本県民総合運動公園●ゴルフ

矢部サンバレーカントリークラブ●剣道

５月11日（木）５月11日（木）５月12日（金）熊本武道館

５月13日（土）●ソフトボール

５月13日（土）
５月14日（日）熊本県民総合運動公園●サッカー

熊本県民総合運動公園●ソフトバレーボール
熊本県民総合運動公園●ダンススポーツ
熊本市北部体育館●弓道

熊本市植木弓道場●ラージボール卓球
熊本市総合体育館●バウンドテニス

熊本県立総合体育館●太極拳

熊本市総合体育館●健康マラソン

熊本県民総合運動公園●バドミントン

城南総合スポーツセンター

参加者募集
５月14日（日）５月14日（日）５月14日（日）５月16日（火）
５月16日（火）
５月17日（水）５月17日（水）５月21日（日）５月21日（日）※試合会場・日時は会場の都合により変更される場合があります。

熊本県シルバー囲碁・将棋大会
囲碁の部
種

目

６月３日土 9：30（開始）～

将棋の部

熊本県総合福祉センター

６月４日日 9：30（開始）～

参加費⑴囲碁の部（100人）①男子上級の部（４段以上）②男子中級の部（３段・２段）③男子初級の部（初段以下）
申込期間④女子上級の部（初段以上）⑤女子一般の部（１級以下）⑵将棋の部（60人）①上級の部（２段以上） ②一般の部（初段以下）

１人

参加者
募集

1,000円

令和５年

３月13日（月）～４月21日（金）※各部門の「上級の部」は、全国大会（ねんりんピック愛顔のえひめ 2023）の熊本県・熊本市代表者選考大会を兼ねています。

詳しくは大会リーフレットまたは財団のHPをご覧ください。
「募集案内リーフレット」は２月中に市町村、市町村社会福祉協議会、公民館などに配布します。
注意事項等をよくお読みの上お申し込みください。
申込・問合せ先

13 S A W A Y A K A Vol.97

一般財団法人 熊本さわやか長寿財団〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町３番７号（熊本県総合福祉センター３F）
電話（096）354-3083 FAX（096）354-3103

生涯現役プラザくまもと相談窓口

リニューアルよりお気軽にご利用いただけるよう、この度プラザ相談窓口をリニューアルしました。
シニアの皆様の社会参加、求職、求人など、何でもご相談ください。

《相談コーナーが変わりました》《熊本高齢者無料職業紹介所との連携が更に強化されました》

相談コーナーをパープラザHP掲載中の求人情報を紙に印刷・

テーション等で囲み、プ

ファイルしたものを、プラザ相談コーナーだ

ライバシーが確保されたけでなく、熊本相談所の求人票ファイルコー

ことで、安心してご相談・ご利用いただけるよ
うになりました。

ナーにも配置し、席を移らずに同じ情報を閲
スペースも広めで窓に面していますので、明るく開放
的になりました。

《相談コーナーにパソコンが常設されました》覧できるようになりました。
これまで同様、気になる求人情報を見つけた際は、熊本相談所等のマッチング機関にワンストップでお繋ぎできます。

パソコンを活用した情報収集や動画視聴、求人情報の検索ができるようになりました。
パソコンを使ったことが無い方でも大丈夫！操作のお手伝いもさせていただきます。また、ご要望に沿って代わりに操作することも可能です。

ご自宅にパソコンが無い方や、パソコンの操作に不慣れな方は、ぜひこちらのパソコンを求人
情報等の情報収集やスキルアップにご活用ください。

シニア向け求人情報、常時募集中!!
生涯現役プラザくまもとでは、60歳以上の高齢者の就労にご理解のある事業所様の求人
情報を、無償で弊会HP及び相談窓口等にてご紹介する取組みを行っています。
お申込み・お問い合わせは《生涯現役プラザくまもと》までどうぞ。

お問い
合わせ

生涯現役プラザくまもと☎096-327-8777
FAX

096（325）
8083
ultra65plus@sawayaka.or.jp

お待たせしないためにも、ご相談の際 《受付時間》 平日：９時～12時・13時～16時には事前のご予約をお願いしています。
どうぞよろしくお願いします。
＊「生涯現役プラザくまもと」は職業紹介・斡旋機関ではなく、高齢者のための相談窓口です。
ご相談をスムーズに進めるため、できるだけ事前のご連絡をお願いいたします。

S A W A Y A K A Vol.97 14

熊本高齢者無料職業紹介所
高齢者の方々の生きがいを高め、健康で明るい生活を過ごしていただくため、長年培った知識と豊富な経験を活かし就業できるよう、職場開拓と職業相談・紹介を行っています。おおむね60
才以上の方を対象としています。厚生労働大臣の許可を受けた担当者がご相談に応じます。

求職者
の方へ

年金にプラスした収入で生活にゆとりを作りませんか。ご希望に応じたお仕事をご紹介します。

パソコンが苦手な方でもお仕事探しができます
求人票は紙で見ることがシニアの力で、職場をより活性化させ

事業主
の方へ

ませんか。仕事を分散させることで、若いスタッフも効率よく仕事ができます。

2021年（令和３年）
４月から、改正高齢者雇用安定法の成立により、70歳までの就業機会の確保が企業の努できるので、パソコンを力義務となります。

使って検索するのが難しい

まだまだ健康でお元気な高齢者の方が増えています。

人でも安心してご利用いた

この機会にぜひ高齢者の多様な働き方や活用を考えて、だけます。

職種ごとに整理された
求人票のファイル。

紹介所での相談業務の流れ①登録 来所して求職票に求職条件などを記入していただきます。
②閲覧 求人情報を職種別のファイルで閲覧します。
③相談 閲覧時に職種、賃金などの労働条件や交通の便などで不明点があれば相談をしていただき、希望の求人情報を探します。
④紹介 希望の求人情報が見つかりましたら、求職・求人条件の再確認を行い、相談員が企業側に電話し紹介の可否を確認します。
⑤面接 紹介の確認が出来ましたら、紹介状を発行します。紹介状・履歴書・職務経歴書を持参して企業の面接を受けます。
（履歴書・職務経歴書の書き方や面接場所への交通手段など、不明点があれば助言します。）⑥就職 面接終了後、採用・不採用の通知が来ます。
採用なら晴れて就職となります。

各相談所の連絡先

職場の活性化を考えませんか？

紹介所での相談業務の流れ
①登録

②紹介

紹介所に来所していただき、求人票に記入していただくか、またはHPから求人票を出力し、メールかFAXでご提出ください。
求職者様より応募がありましたら、ご連絡させていただきます。

（ご参考）
求職者様からは主に以下の御希望が寄せられています
就労形態…………………パート
希望労働日数……………週２日～５日
希望労働時間……………昼間２時間～５時間
通勤方法………公共交通機関、自転車、自家用車
助成金の
申請も
取り扱って
います。

（当紹介所で申請可能な助成金）
特定求職者雇用開発助成金（60歳～65歳未満）
特定就職困難者コース
特定求職者雇用開発助成金（65歳以上）
生涯現役コース

事業主・求職者の皆様、まずはお電話ください。

相談受付時間：月～水・金（午前９時～午後４時）
相談受付時間：月・水・金（午前10時～午後４時）
宇城相談所
0964-33-4667
玉名相談所
0968-72-3240
鹿本相談所
0968-43-6542
菊池相談所
0968-24-2125
阿蘇相談所
0967-22-4511

熊本相談所

096-353-2322

相談受付時間：月・水・金（午前10時～午後４時）
上益城相談所
096-282-6776
八代相談所
0965-32-4144
芦北相談所
0966-82-5310
球磨相談所
0966-22-2625
天草相談所0969-23-9727
各相談所は県内の各地域振興局内に設置されています。

15 S A W A Y A K A Vol.97

くまもと偉人伝
やす おか りょう すけ

熊本県の初代県知事「安岡良亮」
熊本大学永青文庫研究センター

いま むら

なお

き

今村 直樹

六）になります。
安岡は明治九年十月の神風連

現在の県域が確定します。こうして出来上がった県（当時は白川県と呼ばれていました）の政治を主導していたのは、旧熊本藩の士族（武士）でした。当時の県の首脳部には、明治政府から派遣された他県出身者が就くことが一般的でしたが、熊本の場合、それに反して自県出身者

のみで県政を運営していたのです。また、旧熊本藩では士族間の党派対立が激しく、政府からみれば当時の熊本は「難治県」（統治が難しい県）とみなされはいかなる状況であったのか。

す。安岡が赴任した当時の熊本る人は、非常に少ないと思いま

実績やその人となりについて知しかし、彼が熊本であげた統治

ことが一般的に知られています。

く と と も に 、「 あ な た 以 外 に 適

岡に、熊本の統治の難しさを説たのが安岡でした。大久保は安します。そこで白羽の矢が立っ長官として派遣すべき人物を探通は、熊本の県政を改革すべく、政府の責任者だった大久保利ていました。

また、彼はどのような人物だっ任者はいない。県政の一切を委の乱で重傷を負い、亡くなった

たのでしょうか。

大久保が安岡に寄せた期待は極任する」と告げたといいます。

明治維新後の熊本として県令（権令）が置かれ、廃藩置県後、各県にはその長官

明治四年（一八七一）七月の知事といえるのは高知藩出身の令も含めると、実質的な初代県富岡敬明でしたが、その前の県知事となったのは佐賀藩出身のなどを経て、明治六年一月にはした。廃藩置県後の分割・統合

領（天草）から構成されていま国）は、熊本藩・人吉藩・幕府

江戸時代の熊本県域（肥後（現高知県四万十市）の郷士の安岡は、土佐国幡多郡中村

めて高かったのです。

明治十九年に知事と改められま

安岡良亮（一八二五―一八七

安岡の人となりす。明治十九年、最初に熊本県

安岡良亮肖像写真（国立国会図書館「近代日本人の肖像」）

S A W A Y A K A Vol.97 16

戦っています。その後、明治政州市）では新選組の近藤勇と従軍し、甲州勝沼（現山梨県甲者たちとともに高知藩兵として

この安岡の措置は、当時の県民

要神社の神主に採用しました。

ては、そのメンバーを県内の主

風連の乱を起こす敬神党に対し和政策です。例えば、のちに神一つは、旧熊本藩士族への融ので、三段階の複式選挙によっし、この僅かな期間にもかかわ府に出仕し、廃藩置県後は群馬から適材適所の人事として称賛て県会議員が選出されました。

子として生まれました。優れた県や度会県（現三重県の一部）されたと言われています。また、

これは、全国の府県に先駆けたらず、彼は多くの統治実績をあの要職を歴任しました。
当時の県財政は、旧熊本藩以来ものであり、安岡が当時の自由リーダーシップをもち、戊辰戦了され、彼と行動をともにしたの特殊な構造となっていました

民権運動に理解を示していたこ

げています。

人物に、相模国津久井郡（現神が、これにメスを入れ、他県並とがうかがえます。

争では自らが指導した地元の若奈川県相模原市）出身の尾崎行

みの財政の仕組みへと改革しま何をさせても治績を上げたため、「安岡氏は文武の達人であり、ばれた政治家の尾崎行雄は、とです。その議員選挙規則は、の県民会（議会）を開設したこ

は、男子普通選挙に基づく公選

そして安岡県政の最大の功績

ンバーは安岡の居宅を襲います。

日夜、突如蜂起した敬神党のメ

しかし、明治九年十月二十四

戊辰戦争後、安岡の人格に魅正なる人物がいます。その息子した。

その手腕を買われていた」とい二五歳から六五歳の男性全てに安岡は、同郷の教え子である県神風連の乱と安岡の死う証言を残しています。大久保

選挙権・被選挙権を付与するもますが、重傷を負い、三日後の官の仁尾惟茂らとともに防戦しが安岡を「難治県」の長官に抜擢したのは、こうした彼の資質を高く評価したためと考えられ二十七日に亡くなりました。享
年五二歳でした。
彼の死は、熊本および出身地の中村双方に大きな影響を及ぼしました。熊本側でみれば、その突然の死や翌十年に起こった西南戦争の影響のため、彼が存続を目指していた県民会が再開されることはありませんでした。

しかし、彼が熊本に連れてきた

尾崎や仁尾などの優れた人材は、

西南戦争期の県政や熊本の戦後復興に大きな役割を果たすこととなります。

また、中村側でみれば、その「出世頭」であった安岡の死は、その関係者に深い衝撃を与えました。明治時代の社会主義者である幸徳秋水の母は、安岡の従兄にあたります。安岡の死は、幸徳が八歳の頃でしたが、幸徳

自身、彼の死を残念がっていたと言われています。安岡が生きていれば、政府などに登用される可能性があったからです。安岡が明治九年に落命しなければ、その後の熊本の近代や幸徳の人

生は、違ったものになったのかもしれません。

17 S A W A Y A K A Vol.97

ます。

安岡県政の実績
安岡による県政は、明治六年五月から同九年十月までの約三年間に過ぎませんでした。しか幸徳秋水肖像写真（国立国会図書館「近代日本人の肖像」）

で、のちに「憲政の神様」と呼安岡良亮旧居跡（熊本市中央区練兵町）

花岡山官軍墓地の安岡良亮墓（熊本市西区横手）くまもと散歩路 ぶらり余暇さるき

熊本再発見の旅 菊池川と共に歴史を刻んできた玉名

熊本さわやかシニアくらぶ

平成 年 月玉名市、天水町、岱明町、横島町が合併し新「玉名市」が誕生しました。今回は歴史文化の宝庫、玉名地域にスポットを当ててご紹介します。

また、この史跡は「菊池川流域日本遺量が藩の収入に大きな影響を及ぼしましり扱う量が最多であるため、その品質や万俵、八代５万俵でした。高瀬で取国史跡指定 熊本藩高瀬米蔵跡
高瀬御蔵跡、高瀬船着場跡、晒船着場

産」の構 成 文 化 財でもあります。
「日本

た。

尻

跡の３つの文化財で構成される熊本藩高遺産」とは、地域の歴史的魅力や特色をる上で重要であると評価されました。

瀬米蔵跡はこの 月 日に国史跡指定をが整備・運営した施設で、菊池川を利用受けました。これらは江戸時代に熊本藩

リーを「日本遺産」として文化庁が認定

通じて我が国の文化・伝統を語るストー施設である高瀬御茶屋、高瀬御蔵がおか

また、高瀬は、江戸時代には藩の重要なり、熊本市内の白川の流路を変えた話

後北部を与えられ、二十五万石の大名と流裏川に架けられた二重橋です。

橋は嘉永元年（１８４８）に菊池川の支

じめ裏川に架かる石橋群です。高瀬目鏡した。その繁栄の象徴が高瀬目鏡橋をはび「五か町」として別格とされ繁栄しま

港町であり、熊本、八代の両城下町と並れ、川尻・高橋とともに熊本藩の重要な晒）するものです。

大浜

して年貢米を集積・保管し、大坂堂島へ

菊池川下流域の船着場と港町（高瀬

搬出するための拠点でした。これらは、港町として繁栄した玉名の歴史を象徴す
天正年（１５８８）加藤清正公は肥るだけでなく、全国的にも珍しく、日本はよく知られていますが、高瀬から伊倉

年の

高瀬御茶屋と高瀬御蔵は明治

川の河口に位置することから、寛永４年（１６２７）の島原・天草一揆以降、番所が置かれ河口周辺の警備を担う港として整備されました。

玉名市の干拓遺産
有明海に注ぐ菊池川の河口は、干満の差（最高約５ｍ）が激しく、遠浅の干潟に恵まれているため、近世以降干拓によ特に横島地区では江戸時代後期には、る新田開発が盛んに行われました。

文 化 ４ 年 （ １ ８ ０ ７ ）の 一 番 開 か ら 慶

応 ２ 年 （ １ ８ ６ ７ ）の 十 番 開 ま で 、 約

年代末から年代にかけて５５２．２ の新地が造成されました。

明治の 潮 受 堤 防 は 、昭 和 ２ 年 な ど の 高 潮

これらの干拓造成に伴う総延長約５た。

３３５．６ に及ぶ耕地が造成されまし

干 拓 工 事 が 集 中 的 に 行 わ れ 、総 面 積 は

末 広 開 、明 丑 開 、明 豊 開 、大 豊 開 等 の

30

ha

ha

15

経由で流れていた菊池川の流路を高瀬か運の拠点を担いまを 並 べ、菊 池 川 水

廻船問屋などが軒る 大 浜 、晒 に は 、高瀬の下流にあえました。

し 、そ の 機 能 を 終

西南戦争で焼失

10し た 。両 所 は 菊 池

被害のたびに補修・改修を繰り返しつつも、今なおその姿をとどめています。

現在の玉名横島海岸堤防たとされています。

万俵、川20

高瀬船着場跡

菊池川流域の村々から集められた年
貢米は、高瀬御蔵で厳しい検査を受けた
あと、高瀬船着場から「日本の台所」と呼ばれた大坂堂島へ積出しました。大坂
堂島へ送る年貢米を管理する蔵は高瀬・万俵で、そのうち高瀬

川尻・八代の３カ所にあり、運んだ量は
最大40

明丑開潮受堤防

16

ら大浜、晒経由の現在の流路に付け替え

高瀬裏川にかかる高瀬目鏡橋
５月下旬から６月上旬にかけて花しょうぶが咲き誇り
とても見ごたえがあります

20

10

10

の江戸時代の物流と水運施設の様相を知「玉名市観光物産課提供」

km

17

11

S A W A Y A K A Vol.97 18

夏目漱石ゆかりの熊本市から最も近い温泉
小天温泉 草枕交流館 前田家別邸

横 島町の明 治 時

邸は敷地の段差を活かした複雑な様相

熊本さわやかシニアくらぶは、熊本県内の高齢者の生きがいづくりや健康維持支援を目的に、熊本さわやか
19 S A W A Y A K A Vol.97 長寿財団の協力のもと、各種事業を企画運営するボランティア団体です。

枕 」の 舞 台 と な っ た 夏 目 漱 石 の 小 天 温を歩きませんか？参加者

泉 へ の 旅 路 、峠 の 茶 屋 か ら 前 田 家 別 邸までの約募集中です。

玉名ウォークをおすすめ
玉名温泉は１３００年の歴史がある
熊本を代表する温泉地のひとつです。
泉質は弱アルカリ性単純温泉でツルっとすべりがよく無色透明、湯の癖が少ないのでゆったりと長湯することがで
きます。

内外旅行

年（ １ ８ ９ １ ）着

年（１８８９）に竣工したも営干拓が完了す
夏目漱石は、明治 年（１８９３年）しました。その間の小天温泉への旅をも代に築かれた干の屋敷で、小説ではこの別邸が「那古井また、グルメでは「焦がしニンニクいれ ま す か ？ 」で お な じ み の 濃 厚 な 豚 骨
スープに中細麺が特徴の熊本元祖玉名ラーメンの食べ歩きが楽しめます。
高 瀬 ウ ォ ー ク で 歴 史 に 触 れ 、玉 名 温泉で汗を流し、玉名ラーメンでランチと〒860-0844 熊本市中央区水道町14-21
電話 096-352-5800 FAX 096-352-5565（月～金10：00～17：00）

末 広 開 は 、明 治
工、明 治
ので、明辰川に設置された三枚戸樋門が２基（通称六枚戸）、その南西側の二枚戸樋門（末広開の排水のため）１基がそれぞれ現存しています。
これらの干年

拓の潮受堤防は 、昭 和る ま で 第 一線 のに 四 国 の 松 山 か ら 第 五 高 等 学 校（ 現 熊（１９６７）に国

潮 受 堤 防 として

本 大 学 ）に 赴 任 し ４ 年 間 を 熊 本 で 過 ご

年６月の役 割を果たし平成ました。

とに小説「草枕」が誕生しました。

拓 施 設 が「 旧 玉の宿」、前田家が「志保田家」として登

日 、大 浜 町 と

名 干 拓 施 設 」と場します。小天を「那古井」という架空

前田家別邸

いう「余暇さるき」は如何でしょうか！

佐賀・大興善寺のつつじを楽しみ、薬博物館を巡る旅

株式会社

申込
・
お問合せ先

中富記念くすり博物館や隣接する薬草園の散策、及びつつじの名所である
大興善寺を訪ねます。
開催日時 ４月26日（水） 集合 ８時20分 出発 ８時30分 帰着 17時30分（予定）
参 加 費 8,000円※ご夫婦やお友達など複数でお申し込みの場合、便箋等にまとめてご記入ください。
※応募者多数の場合は申込順とさせていただきます。なお、
コロナウイルス感染症が再拡大となった場合にはやむを得ず中止することがありますのでご了承ください。

日本で唯一の８連石橋（116ｍ）である耶馬渓橋や、中津城、福沢諭吉記念館などを見学します。
開催日時 ３月 ３日（金） 集合 ７時50分 出発 ８時00分 帰着 17時40分（予定）
参 加 費 8,800円

小説「草枕」の舞台となった前田家別して 国の 重 要 文

草枕の中では「志保田家のヒゲの隠居」の地名で表しています。前田案山子は、でここから見る夕陽は絶景です。

仙普賢岳を望むことができる天然温泉

草 枕 温 泉 て ん す い か ら は 有 明 海 、雲ます。

の中のヒロイン那美のモデルとなっていと し て 登 場 し ま す 。娘 の 前 田 卓 は 草 枕

化 財に指 定されました。

熊本県民の誇り 金栗四三
日本マラソンの父である金栗四三と妻スヤが晩年に暮らした小田。

草枕交流館は漱石が魅せられた小天

日本人初のオリンピック選手金栗四三と「草枕」をひも解く歴史資料館です。
日（火・祝）は「草枕」の旅体

ゆかりの地で、金栗四三住家・資料館で３月ガイドから様々なお話が聞くことができ

日帰り バス旅行

城下町中津を訪ねる旅

金栗四三と妻スヤが眠る墓（写真奥）験 ウ ォ ー ク が 開 催 さ れ ま す 。小 説「 草概ね60歳以上の方で、新型コロナウイルスの予防接種を３回以上受けられた方象42ます。近くにお墓もあり、是非お参りしたいものです。

「熊本さわやかシニアくらぶ」イベント情報

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13
km

24
末広開東三枚戸樋門・西三枚戸樋門
末広開二枚戸樋門【両ツアー共通】
集合場所 熊本桜町バスターミナル 貸切バス発着所
定
員 43名
申込方法 下記の必要事項をご記入の上、ハガキ・封書またはFAXにてお申し込みください。
①参加イベント名 ②氏名（ふりがな） ③年齢④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号⑦携帯番号（お持ちの場合）

●対

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草枕交流館

「草枕温泉てんすい」から
望む夕陽

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29

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金栗四三住家

さわやか
クッキング

～フライパンで簡単に～うま味たっぷりツナと椎茸の千草焼① 人参は洗浄後、皮をむき、３㎝程度の千切り、水で戻した椎茸も同様の大きさに千切りする。
② 小鍋にだし汁と★調味料を入れ、火にかける。
③ ②が煮立ったら、①と油切りしたツナを加え、火が通ったら火を止める。
④ 溶いた卵と③を合わせ、油を熱した小型フライパンに流し入れ、蓋をして弱火で５分程焼く。
⑤ 焼き色をみて裏返し、蓋をして中までしっかり火が通す。食べやすい大きさに切り、器に盛りつける。
（３人分）※つくりやすい分量
・卵 …………… 100ｇ（Mサイズ２個）
・人参 ………………………………20ｇ
・干し椎茸 ……………… ３ｇ（１個）
・ツナ缶 ……………………………20ｇ
・だし汁 ……………………………60ｇ
・サラダ油 ………… 12ｇ（大さじ１）

栄養素等量 （１人分）
・エネルギー ……… 117kcal
・たんぱく質 ………… 5.0ｇ
・脂質 ………………… 8.4ｇ
・食塩相当量 ………… 0.5ｇ

★調味料・酒 ………………… 10ｇ（小さじ２）・砂糖（三温糖） ……６ｇ（小さじ２）・うす口醤油 …………６ｇ（小さじ１）

コメント ・たんぱく質が豊富な卵料理です。
卵焼き器やオーブンで焼き上げても簡単にできます。
・具材は、ひじき煮、切り干し大根煮、大葉など好みの食材でアレンジできます。
・あんかけにする、紅しょうがを添えるなど工夫すると、口当たりよく、さらに美味です。

今回の献立は、熊本県立大学 環境共生学部 学生の戸屋成美さんが考えられたレシピを指導者の中嶋名菜先生に監修していただきました。

熊本回顧録～古写真で蘇る懐かしの風景～「唐人町通り問屋街」
掲載の写真は、約50年前に「藤崎八旛宮秋の大祭・随兵行列」での参加団体の「道中踊り」のスナップ写真です。
この通りは、当時「唐人町通り問屋街」といわれ、両側には衣料品・日用品・雑貨・金物店等が軒を連ねていました。
現在ではその面影もなく様変わりしています。通りの両側には近代的なビルが建ち、マンションやコンビニ、駐車場と化し、また、当時の古民家をリニューアルして、お洒落なカフェや食事処等が数件あります。尚、近隣の河原町には「河原町繊維問屋街」もありましたが、現在では個性的
なお店が立ち並び、若者を中心とした街に様変わりしつつあります。
熊本さわやか大学校

写真提供

熊本校

炭谷

21期同窓会

健一

初代会長

編 集 後 記新型コロナのために開催が見送られていたねんりんピックが、昨年の秋、３年ぶりに神奈川県で開催されました。現地に行く事は叶いませんでしたが、同行スタッフが頻繁に更新してくれるフェイスブックから会場の雰囲気が伝わり、熊本県選手団の皆さんの笑顔と頑張りに元気づけられました。
私の住む地域には、小学生から大人まで気軽に参加できるソフトテニス教室があります。運営されているのは82歳の方で、「地域の人達にスポーツの面白さを伝えたい」と、指導から煩雑な裏方仕事まで
全てひとりで担っていらっしゃいます。
県代表として全国大会で活躍される方、地域ために日々奉仕される方、県内にはスーパーシニアが沢
山いらっしゃいます。全てのアスリートに金メダルを。
そして、皆さんが心おきなくスポーツを楽しめる毎日でありますように。
（坂口）※財団のフェイス
ブックはこちらからご覧いただけます

S A W A Y A K A Vol.97 20

困った ら、熊本県弁護士会へ
借金問題
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労 働 問 題（初 回 の み）

交通事故
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相 続 問 題（ 初 回 の み ）訴 訟 等 の 当 事 者 になってしまった方（初回のみ）

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0120-57-9960（毎週月・木 午後１時～午後４時）
ご家族・福祉関係者の方もご利用になれます。

面談での相談をご希望の場合
一定の要件を満たす方は、熊本県弁護士会法律相談センター（県内8ヶ所）でも、法テラスの民事法律扶助制度を利用した無料法律相談を受けることができます。

必要な ◎資力基準を満たしていること
要件 ◎民事法律扶助の趣旨に適すること
詳しくは、熊本県弁護士法律相談センターにお問い合わせください。

相談時間１回 30 分
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●高齢者・障がい者に関係する問題については無料電話法律相談制度、出張法律相談制度があります。
●無料相談以外のご相談に関しては、1回 30 分 5,500 円（税込）の相談料がかかります。

Kinkei Farm

さわやか
vol.
発 行 ╱ 令 和５ 年 ２月日

15

令和５年春号

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日本赤十字社熊本健康管理センター
令和５年 シニアドックのご案内
今年もシニア層の方々の健康支援を目的とした“シニアドック”を実施いたします。
通常料金よりもお得に受診いただけますので、是非この機会を皆様の健康管理にお役立てください。
〈対象者〉
63歳以上の方（昭和35年５月31日までにお生まれの方）〈受診期間〉
市町村やお勤め先の健康保険等からの人間ドック料金補助
令和５年４月～５月（月曜日～金曜日）
がない方
〈料

金〉

コース

胃検査

料金
( 税込 )

通常料金（税込）

胃バリウム※１ 33,000円 44,000円
胃検査中止

30,000円 44,000円

胃カメラ

40,700円 51,700円

シニア２日
（通所）
胃カメラ 48,950円 67,100円
コース
シニア２日
（宿泊）
胃カメラ 54,450円 72,600円
コース※１胃バリウム検査は79歳以下の方が対象です。80歳以上の方は、胃カメラ検査をご受診ください。

あなたの大切な笑顔と健康生活をまもる
くらしのパートナー。

編集・印刷／コロニー印刷

あなたの健康を地域全体でサポートします

発行／
（一財）
熊本さわやか長寿財団〒860 0-842 熊本市中央区南千反畑町3 7（- 熊本県総合福祉センター内1・3階） 〒860 0-051 熊本市西区二本木3丁目12 3-7
TEL 096・353・1291 FAX 096・353・1294
TEL 096・354・3083 FAX 096・354・3103

シニア１日
コース

〈申込方法〉
ご希望の方は、詳しいパンフレットと専用申込書を送付いたしますので、下記の電話番号へお問合せください。
予約受付は、専用申込書の到着順です。
〈申込締切日〉
令和５年３月末（定員に達し次第締切とさせていただきます）

お問合せ

日本赤十字社熊本健康管理センター〒861-8528 熊本市東区長嶺南二丁目 1－1

申込みに関する
お問い合わせ事業推進課 TEL 096-387-6650（受付時間 9：00～16：00 土日・祝日・年末年始を除く）

くまもと
メディカル
ネットワーク

http://ｋｍn.kumamoto.med.or.jp/

正しい知識と安心・安全な医療の提供をめざし、皆様の健康と充実した生活をサポートします。

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熊本県医師会