全５回シリーズ 第４回・上遠山 和成 氏
ＳＢＳ静岡健康増進センター 所長

長年の飲酒が原因の肝がんも︑昔の常識は通用しません︒

このように肺がん一つ取って何とか減らそうと研究が進めわかってきました︒これを今︑乳がん発生率を高めることがる の は 良 く あ り ま せ ん︒
﹁寝を飲んで︑ゴロゴロと横にな持つと︑がんになる率が︑どやはり運動です︒運動習慣を一方︑リスクを減らすには︑適度な食事や運動でがんリスクを減らすられています︒

また︑これから増えるだろうといわれるがんが︑食道腺がんです︒食道腺がんは肥満と関係していて︑特に肥満の男性に増えています︒原因は胃液の逆流で︑お酒を飲む人

る よ り 座 れ︑ 座 る よ り 立 て︑のがんに関しても︑ほとんどに多いとされています︒お酒立つより歩け﹂︒これを心掛％減ります︒競技スポーツ

つは塩分の多い食事です︒加がわかってきました︒まず一胃がんも近年︑リスク因子や人間ドックで多くの人が気っています︒また︑健康診断０・ 倍に下がることがわかなど激しい運動で発生率はけましょう︒

工肉などの食べ過ぎにも気をロリ菌が陰性の治 す る こ と︒ ピりピロリ菌を退そ れ か ら︑ や は付 け ま し ょ う︒

動以外ありません︒ですから︑の数値を増やすには禁煙と運防にいいとされています︒こ

この数値が高いほど︑がん予ール︵善玉コレステロール︶︒にしているＨＤＬコレステロのんびりしている時間があっ少し前までは︑がんは〝遺既に進行している場合も多い

以 上 で す︒ 症 状 が 出 た 時 は︑がんが見つかるケースが ％の 症 状 が 出 て 調 べ た と こ ろ︑で病院にかかっていて何らか切です︒ですから︑定期的ながんの発症を減らすことが大き に 見 つ け て︑ 早 く 退 治 し︑やピロリ菌︒これらも若いとす︒それから︑ＥＢウイルス近のデータでいわれていま０・倍になるとも言われます︒４杯以上飲むとリスクがに良いというデータもありまの話では︑コーヒーが胃がん常に増えている一方で︑予防ないことも忘れてはいけませが備わっていなければ意味ががん細胞と闘う最低限の体力も け っ し て 良 く あ り ま せ ん︒

だといいましたが︑痩せ過ぎ％と言う人も胃 が ん は︑ 胃 がん全体の０・検 診と生活 改 善で︑がんを防 ぐます︒がんが見つかった経緯

伝でなる病気〟と思われていものです︒ですから︑自治体す︒だから︑胃がんに関しては食事の内容が︑がんを増やしたが︑がん治療の研究はま

今日はがん予防の話をしまん︒

ただ︑肥満はがんのリスクました︒親がなったから子がの無料クーポン券を捨てるこたら体を動かしてください︒

なる︒だから︑うつしてはい検診が大事なのです︒

すことにも︑予防することにいう結論が出ています︒がんは︑予防がある程度可能だと行われてきましたが︑最近でメリカをはじめ世界で研究ができないのか︱︒これまでアが ん は 予 防 が で き る の か︑に多いのが︑ウイルスや細菌︑ると言われています︒二番目などの化学物質が影響していが︑そのほかに︑アスベストがたばこと言われています

肺がんに関わる因子は一番んと検診を受けてください︒

ですから︑男性も女性もきちって︑腺がんが増えてきまし

経つと︑へん平上皮がんは減れてきました︒それが︑半ばごろは︑肺がんの中でもへん平上皮がんは︑昭和 年します︒たとえば︑肺がんの医学の進歩で︑がんも変化赤身肉の大量摂取︑お酒の飲ってきました︒
肥満やたばこ︑乳がんのリスク因子もわかと思って早めに大腸検査を受気を早く見つけるチャンスだ

便潜血にプラスが出たら︑病一度でも人間ドックの検便で一 番 怖 い の は 大 腸 が ん で す︒

それから︑日本人にとって慣と定期的ながん検診で︑が多数あります︒正しい生活習

現状でも予防が可能ながんはる と の こ と で す︒ こ の ほ か︑来は未知数です︒

れない︒それくらい医学の将しかしたら将来︑出るかもし原因だったという結論が︑もん︒だから︑やっぱり遺伝がだ全部は解明されていませ

予防には二段階あり︑一次予た︒腺がんはへん平上皮がん

み過ぎなどがリスクに上げらんに負けないで健康に年を取もなります︒

防はがんにかからないために寄生虫です︒日本では︑まだより︑大人しいタイプで︑治れますが︑最近︑閉経前の女りたいものです︒

ウイルスの中で︑日本で多りし過ぎているのではないか

ると︑静岡の人は少しおっと予防です︒がん検診の話をす

すが︑がん検診と生活習慣病さん︑もうご存知だと思いまに何を心掛ければいいか︒皆んにならず︑元気でいるためが ん す る と い う ケ ー ス が 今︑か０・１％のウイルスから発でいなくて︑残っていたわずで︑１００％ウイルスが死ん

ｏとは﹁新しい﹂という意味と い い ま す が︑ ｄ ｅ ｎ ｏ ｖ

れを﹁ｄｅ ｎｏｖｏ肝がん﹂ん す る 場 合 が あ り ま す︒ こを低下させることがほぼ確実だという研究も始められていけてください︒命を賭︵か︶けせん︒％を超え︑治りにくいとさ界中で増えています︒なぜか

腺がんが視される薬物が見つかりそう

予防はがんになっても早期発というと︑今まで人があまり治 る が ん に な っ て き ま し た︒の対象にするべきではありま

見︑早期治療でがんに打ち勝行かなかった地域に人間が入年つことをいいます︒今日はこっ て い き︑ 感 染 を 起 こ し て︑

いのは︑Ｂ型やＣ型肝炎です︒と思うほど︑静岡県のがん検

日本ではとても増えているの％ を 占 め て お り︑ういったお話をしてみようと死亡率は毎年着実に増えていこの病気が怖いのが︑肝炎の診の受診率は全国の中でも非です︒

今の古希は、｢石を投げれば古希ビトに当たる｣ と言われるくらい珍しくありませんが、古希過ぎＫＴの、後の登場者は誰あろう？ 辻本眞友みと三人姉妹、それもＡＫＢヘビーローテーションの曲に乗り乗り、次々と壇上に登場となりました。思い起こせば昨年の講演会もそうでした。過去 6 年余の公開講座の中で、辻本一家の手足が動き踊り、踊るあの時の時間にして20 分間の楽しかったこと。汗をかき、声を出す。皆の動きを見た私は ｢健康は 1 に運動、2 に食事｣ を実感しました。人類誕生後 700 万年、飢えと闘い、獲物を捕らえて生き延びたのは、このうちの 699 万年、この時間ヒトビトは歩いて歩いて歩きまくり、走って走って走りまくり、生命維持を図ることに成功したのです。体を動かすは本能、本能に逆らって動かないのは煩悩であり、健康になれるわけなし。ヘビーローテーションが何回も繰り返されました。
一番恐れたのは、動き過ぎて興奮に負け、倒れる人が出るのでは !! 老いも若きも動きに動き、本能に委ねた 20 分。皆、心も体も健康になりました。めでたし、めでたしで終わり。

その後︑がんに変移するからて︑現在は日本人の２人に１症状が治ったといわれていてです︒

人ががんになって︑３人に１

和 年ごろから︑がんによる人ががんで亡くなる時代でも︑代︑ 代になって発がす︒では︑高齢になってもが常に低いというデータがあり

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長の日本が統計を取り始めた昭思っています︒

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最近では︑乳がんの発症率何をするかということ︑二次少ないですが︑これが今︑世る人が増えてきました︒今は50

性 が 持 つ ホ ル モ ン 受 容 体 が︑リスク因子

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ピロリ菌による胃がんが非けないとか︑なったら運命だとなく︑症状が出る前に有効います︒という人もたくさんいましに活用してもらいたいと思い

歳頃に一挙に増えると最た︒しかし︑この考え方の大ます︒また︑近年︑女性のがも部分は間違いで︑がんは遺伝んのり患率が急速に増えてい日々解明されるがんのによってなるものではありまを調べてみると︑ほかの病気

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る と い う デ ー タ も あ り ま す︒

がんへの正しい知識を身に付けよう

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せん︒

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県立静岡高校、京都大学医学部卒。静岡県立総合病院外科医長、副院長を歴任し、2006 年より現職。検診マンモグラフィ読影認定医、日本医師会認定産業医の資格を有し、静岡新聞放送グループの産業医も務める。SBS 静岡健康増進センターでは内科診察、乳がん検診を担当。総合病院での臨床経験から健康診断の重要性を感じ、がん検診受診率50% を目指し、地域や企業への講演活動などに取り組む。

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http://sbs-smc.or.jp〒422－8033

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公益財団法人 SBS静岡健康増進センター

誰もができるがん予防の本当の物語

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公益財団法人 SBS 静岡健康増進セン
ター公開講座「聞いてなるほど！ いきいきライフ」の第４回講座がこのほど、静岡市葵区のしずぎんホール「ユーフォニア」で開催された。同講座で講師を務めた SBS静岡健康増進センターの遠山和成所長の講演内容を紹介する。
〈企画・制作／静岡新聞社事業部〉