イフ」の２０１７年度シリーズ（全５回）の第３回講座がこのほど、静岡市葵区のしずぎんホール「ユーフォニア」で行われました。第３回の前半は静▼第３回・上▲

全５回シリーズ

岡リウマチ整形外科リハビリ病院スポーツ整形外科医師の土井光人さ
公益財団法人 SBS 静岡健康増進センターしました。その概要を紹介します。 〈企画・制作／静岡新聞社事業部〉

土井 光人

静岡リウマチ整形外科リハビリ病院スポーツ整形外科医師
清水エスパルスチームドクターさん
シャンソンＶマジックチームドクター

けがをしたらすべき事ふさぐスプレーを使う人がい洗い流してください︒傷口をくのが良いでしょう︒

示の下︑接骨院・整骨院に行検査を受けてから︑医師の指スポーツ外科へ行かれた

ますが︑砂や異物がついたままでは傷口をふさいで悪化さ異なります︒ギプスで固めるたい︶や︑その数で治療法がねんざは損傷した靭帯︵じんど︑症状以外にも細かく話せで︑それに出たいのか否かなのくらいか︒次の大会はいつポーツで頻度︵ひんど︶はど

せ る の で︑ 注 意 が 必 要 で す︒ ら︑どんなけがか︑どんなス方法もあれば︑早く動かしたば効率的な治療を行うことがも 治 療 法 は 進 化 し て い ま す︒

スポーツ整形外科の世界で進化する治療法できます︒

方がいい時もあります︒
放置しておくと厄介なのが突き指です︒あまり変形がなければ放っておく人もいます
が︑自己判断は禁物です︒骨折の場合は４週間以上放置すると手術をしても変形が治らない可能性もあります︒

例えば外来ではレントゲンより︑被ばくの心配のないエコーで検査を行う病院が増えては︑ある時︑選手が練習中にこのうち清水エスパルスでの色が白くなったら︑いったることがあるからです︒皮膚冷やし過ぎて水泡や凍傷になッチで負担がかからない運動グが必要で︑その後はストレす︒急性期は安静とアイシンフによる肘の痛みがありま障害としては︑テニスやゴル人気スポーツによるけがや療方法が出てきています︒こ

みには︑体外衝撃波という治の靭帯︵じんたい︶や腱の痛もあります︒テニスやゴルフの酸素の部屋で治療することにしかありませんが︑高気圧人気スポーツのけが鼻骨を折ったことがありましん止めて︑赤みがさしたら再きました︒まだ限られた病院た︒突然でしたが︑すぐ親交のほか︑ＰＲＰ︵多小板血漿︶︑のある医師に地元の病院を紹を続けてください︒ゴルフでスポーツ中のけがに︑スポ介していただき︑鼻の整復術りと１回で起きたけがのことわけではありません︒静岡市てに︑私が一人で対応できるすことは良くないのでは︱とぎに要注意です︒最近︑冷や剤も効果的ですが︑冷やし過スもあります︒

リで取れば︑腰痛が治るケーです︒股関節の硬さをリハビンスが悪くなり硬くなるためなるので︑筋肉や関節のバラもらいます︒また︑動作の繰荷を減らすことを目標にして原因なので︑患者さんには負の大半は運動の過大な負荷がスポーツによる痛みや傷害度以上冷えます︒保冷です︒スポーツ障害は使いす

近隣の先生方にお世話になっいう報告もあり︑スポーツ医

氷はぎによる痛みや︑同じ動作のています︒

外科は︑けがをした患者さん

私が担当するスポーツ整形スガードを急きょ︑専門業者てきます︒顔面を守るフェイたので︑大丈夫です﹂と訴え識がない︒
頭痛・嘔吐︵おうと︶ ︵ け ん ︶ の 炎 症 が 原 因 だ っ た

介します︒まず頭を打って意や病院に行くべきケースを紹けがをした時︑すぐ救急車痛みと思ったら︑筋肉痛や腱がかかります︒半月板などのり返しなので足の筋肉に負担ランニングも同じ動作の繰

ではリハビリテーションを含減することもあります︒当院のバランスを取ると痛みが軽たりした筋肉があるので︑そり返しで硬くなったり肥大し学はまさに日進月歩です︒

を診察し︑鼻の骨が折れていさんに作ってもらい︑翌週の選手は﹁鼻の痛みが治まっれば耳鼻科︑手足の骨折ならめた保存治療と手術療法の両や脳振とうを起こして意識がという場合もあります︒

試合に出場しました︒

スポーツ整形外科を専門にいう選手の決意に気高ささえチーム環境︑試合に出たいとつい︶損傷の可能性もあるのぶつけたりすると頸椎︵けいです︒﹁若い頃はよく歩けた﹂ よく食べることが回復の近道過信して痛める人が多いようは膝関節痛です︒膝の状態をださい︒
首を強くひねったり︑ やハイキングでけがが多いの一人の治癒力です︒
よく寝て︑回復を支えるのは皆さん一人

ス ポ ー ツ で 体 を 痛 め て も︑方を重視しています︒

する学問をスポーツ医学と呼感じました︒チームドクター

で︑これも救急要請が必要でと過信しないでください︒

シニア世代に人気の山登りびます︒スポーツ医学はけがとしての責任の重さ︑医療関す︒熱中症や低体温症︑出血ある場合でも病院に行ってくの治療や予防と選手の競技力係者とのネットワークの重要が止まらない時も救急外来を選手を一丸となって支える向上のために︑医師以外に理性を再認識しました︒

Ｒ・Ｉ・Ｃ・Ｅ︵ライス︶とが︑歯が折れたり抜けたりしあまり知られていないのきます︒リハビリテーション受けられない﹂という声を聞しても﹁忙しくてリハビリがこれらのけがや障害を手術願っています︒

ツを楽しんでいただきたいと気をつけて︑健康的にスポー
皆 さ ん は︑ け が を し た 時︑ 受診してください︒
します︒非常に裾野が広い分いう応急処置を行っていると

ア イ シ ン グ︵ 冷 却 ︶︑コンプ保存液か牛乳に浸して６時間易に中断しないでください︒

思 い ま す︒ レ ス ト︵ 安 静 ︶︑ た 場 合 で す︒ 歯 が 抜 け た ら︑ は大切な治療の一つです︒安
ツ医学でも特殊なチームドクスポーツ整形外科と接骨院・整骨院との違いも︑よく以内の処置が必要です︒休日ーション︵挙上＝持ち上げる︶ でも救急の歯科医で受診して尋ねられます︒治すという目

レ ッ シ ョ ン︵ 圧 迫 ︶︑エレベの 各 頭 文 字 に よ る 言 葉 で す︒ ください︒

私は清水エスパルスとシャンソンＶマジックのチームド的は同じですが︑病院で十分

ただ︑冷却は注意が必要です︒

かすり傷も水道水で傷口をクターをしています︒

ターという職があります︒

もう一つの顔としてスポー師︑栄養士などが学会に参加野です︒

だと思います︒けがや障害に学療法士や鍼灸師︑柔道整復です︒

整形外科に振り分ける診療科です︒

繰り返しで慢性的に痛む症状す︒

度︑冷やしてください︒

ーツ外傷とスポーツ障害といを 受 け る こ と が で き ま し た︒ ぐ ら い し か 下 が り ま せ ん が︑ せん︒同じスイングの動作に軟骨移植などの治療もありまう言葉があります︒スポーツ

選手のけがや体調不良のすべ

冷やす方法も湿布では２度

外傷は︑ひねったりぶつけた腰痛に悩む人も少なくありま

健康的にスポーツを楽しもう

どい・みつひと 1997 年浜松医科大卒、同大付属病院などに勤務。2008 年静岡市立静岡病院 整形外科医長、12 年から現職。04年から清水エスパルスチームドクター、15 年からはシャンソン V
マジックチームドクターを務める。日本整形外科学会専門医、医学博士。半月板、靭帯（じんたい）、軟骨の損傷を中心とした膝関節ス
ポーツ傷害、足関節などのスポーツ傷害に対する診療、スポーツ外傷全般の外科的治療を担当する。

10

んが「スポーツでケガしたときにできること、できないこと」と題して講演
URL▶http://sbs-smc.or.jp
電話▶054（282）1109
静岡市駿河区登呂 3-1-1〒422－8033

後援▶静岡県、（一社）
静岡県医師会、（一社）
静岡県歯科医師会、（公社）
静岡県薬剤師会、
静岡市
主催▶公益財団法人 SBS静岡健康増進センター、
静岡新聞社・静岡放送

SBS 静岡健康増進センター公開講座「聞いてなるほど！ いきいきラ

スポーツでケガしたときにできること、できないこと