妊娠中から知っておきたい

赤ちゃんとママのこと

この冊子は、の社会貢献広報事業として助成を受け作成されたものです 。

Contents
わけ

わけ“子育てが大変”と言われる理由“子育てが大変”と言われる理由… …………………………………………… ３
時間をかけて脳が発達することで道具や言葉も進化

赤ちゃんの“育ち”を支えて… ………………………………………………… ４
赤ちゃんの成長に完全な環境、ママのおなかの中／外の世界に出てみたら三つ子の魂百まで…………………………………………………………………… ５
妊娠からの 1,000 日が重要／コラム１「出産前後の数週間はスペシャルウィーク」

ママのからだも激変期！… ……………………………………………………… ６
女性ホルモンの変化が心身に与える影響／妊娠中の栄養はなぜ大事？

妊娠中から子育て期のママのキ・モ・チ… …………………………………… ７
だれもが経験する心の変化／心の状態によってストレスに感じることも母乳育児がいいって聞くけれど… ……………………………………………… ８
母乳の力とよく聞かれる質問／大切なのは“アイコンタクト”と“話しかけ”

予防接種はお子さんへの健康のプレゼント… ……………………………… ９
予防接種はなぜ必要？／コラム２「備えあれば憂いなし」

赤ちゃんはなぜ泣くの？… ……………………………………………………… 10
赤ちゃんが泣くのは時期がある !? ／環境の変化も要因？ 夜泣き

何をしても泣き止んでくれない… … ………………………………………… 11
ママのおなかの中を思い出して落ち着くことも／子育てに“愛の鞭”は不要です！

正しい知識でゆとりある子育て

Ⅰ．妊娠期… …………………………… 12

妊娠中の喫煙と受動喫煙はなぜ悪い？／むし歯をわが子に伝播しないために正しい知識でゆとりある子育て

Ⅱ．子育て期… ………………………… 13

乳幼児揺さぶられ症候群／コラム３「乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）」

子育ては手をかけ目をかけ、愛情をたっぷりかけて… …………………… 14
お子さんのこれから ～ 1 歳から 5 歳くらいまで～／スマホに子守りをさせないで子どもの育ちをみんなでサポート……………………………………………… 15
コロナ禍でもひとりで悩まないで相談を赤ちゃんを宿してからは、何をしていても、おなかの赤ちゃんのことが気になることでしょう。大切な命を迎えるため、からだの準備とともに母親としての心の準備も整ってきているのです。うれしさと期待と、時にちょっと不安も？ それらが交錯するのは、誰もが経験することです。
この冊子は、先輩ママたちが「こういうことを妊娠中に知っていたら、子育てが少し楽だったかも」という、妊娠期から子育て期の、知っているとなるほどと納得すること、また、もし今後悩むことが出てきたときに、気持ちが少し楽になることを集めました。

時間をかけて脳が発達することで道具や言葉も進化
私たち人間の子育ての特徴の一つに「子ども時代が長い」ことが挙げられます。
動物の赤ちゃんは、生まれて数分から数時間で立ち上がることが多いですが、人間の赤ちゃんは、生まれてから３〜４か月は寝返りすらできません。自分で食事や排せつなどひととおりのことができるようになるまでには、５年くらいかかります。
脳の発達では、サルは70% の成長で生まれ、その後約６か月で成長が終了します。
人間は23% の成長で生まれ、生後３か月で３倍に、その後スピードを落としゆっくりと成長をつづけ、20歳で大部分の脳の発達が完了します。人間は、二足歩行を選択したことから産道が狭くなり、からだは未熟なまま、一番直径が大きい頭が通過できるようなお産になり、その後時間をかけて脳を発達させることになったのです。その結果私たちは、どんな環境にも適応でき、道具や言葉を進化させ、集団で生活するため不可欠なコミュニケーション能力も発達させました。
脳を発達させ、社会的にも進化した行動をとるためには、長い子どもの期間が必要、つまり、長い子育ての期間が必要なのです。

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三つ子の魂百まで

赤ちゃんの“育ち”を支えて赤ちゃんの成長に完全な環境、ママのおなかの中妊娠からの1,000日が重要

赤ちゃんは、およそ280日間お母さんのおなかの中にいます。その間に、受精して昔から言われていた「三つ子の魂百まで」は、いま新しい意味で注目されています。

間もなくは顕微鏡でなければ見えなかった受精卵が、3kg 前後の赤ちゃんにまで育もともとは「幼児の性質が一生変わらない」という意味で、子育てをする母親にプレッつのですから驚きですね。しかしそれは、生きシャーをかける言葉にもなっていましたが、近ごろは「幼児期が大切な時期」であるていく、成長していくための完全な環境があっという意味にも使われ始めました。

たからこそ、できたことです。

ユニセフは、妊娠から２歳を迎えるまでの最初のおなかの中（子宮内）では、必要な栄養は臍1,000日が特に重要として、胎児がお母さんのおな帯血（さいたいけつ）を通じて絶え間なく与えかの中で安心・安全に過ごし、生まれてからも栄養られ、温度は38度くらいに保たれています。まが十分に与えられるようにと運動をしています。また、羊水の中は無菌状態ですから感染症からもた最近の研究では、子どもが育って大人になる長い守られ、妊娠後期には、生後数か月の間、日常的経過における家庭環境や社会的環境なども、人の性なウイルスから守ってくれる免疫までお母さん質や健康に影響することがわかってきました。赤から授かります。

ちゃんの生涯の健康のためにも、妊娠から1,000日は、バランスのよい食事を心がけ、ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。

外の世界に出てみたら…
生まれた瞬間から状況は一変します。産声の第一声で肺呼吸が始まり、常に供給されていた栄養は２～３時間おきの授乳で、または、泣いて要求しなければ得られません。羊水の中から空気中に出て来たので肌は乾燥しがち、周囲の温度も一定ではありません。また出生から数か月は胎児期に授かった免疫があるものの、感染症の危険にもさらされます。そのためお母さん、お父さんは協力して母乳またはミルクをあげ、赤ちゃんを清潔に保ち保湿のためのスキンケアをして、室温にも気を配り、感染症から守るため予防接種に連れて行くのです。
しばらくは手がかかりますが、赤ちゃんが、＝出産前後の数週間はスペシャルウィーク＝出産前から出産後数週間は、母親は赤ちゃんに心を奪われた状態になり、他のことに注意が払えなくなります。人間の赤ちゃんは、他の哺乳類と比べてとても未熟な状態、全面的にお世話をしてもらわなければならない状態で生まれますので（3頁参照）、赤ちゃんに心が奪われるのは必要なことでもあります。
イギリスの小児科医で精神科医の D.W. ウィニコットは、わが子だけに愛情と関心を注ぐ状態のことを「原初的没頭」と表現しています。原初的没頭の状態にある母親は、母子これから生きていくためのさまざまな能力を身一体感の中で、赤ちゃんが微笑めば無意識のうちに自分も微笑み、乳児につける基盤づくりの時期ですので、少しずつがぐずついて不機嫌になれば、母親もイライラした気持ちになります。

始まるわが子の“できた”を見つけながら、赤反対に、母親が不安な顔をしたり怒っていると、赤ちゃんも不安になりちゃんの「育ち」を支えてあげてください。

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コラム１

泣き出します。このような母子一体感の中で、赤ちゃんは少しずつ生きすべていく術を身につけていきます。

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ママのからだも激変期！
女性ホルモンの変化が心身に与える影響

妊娠中から子育て期のママの キ・モ・チ
だれもが経験する心の変化

妊娠中に増加した女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、出産により、妊娠から出産、子育ての間は、ホルモン量の変化だけでなくさまざまな要因から、一気に減少します。その急激な変化に伴い、精神的に不安定になったり、むくみや湿ママの感情は変化します。妊娠初期では、つわりなど妊娠に伴うマイナートラブルや、疹など肌のトラブルも起きやすくなります。約７割の方が、髪の毛が抜けやすくなっ

期待と不安の相反する想いから心が不安定になりがちですが、妊娠中期になると心がたという報告もあります。このような中で、２～３時間おきの授乳やオムツ替えをす落ち着いてきます（心の安定期）。後期になると、おなかが大きくなり動きにくくなるのですから、1人で乗り切るのは厳しいですね。ホルモンのバランスは徐々に安定るといったからだの変化に気持ちまで内向きになる人もいます。出産に対する不安、していきますが、完全に元に戻るには１～２年かかります。その間、時にはパートナーお産前後の入院中の上の子や家族の心配がある方もいるでしょう。でも大丈夫、出産やご家族に赤ちゃんをみていてもらい、いつもよりゆっくり入浴するなど、積極的に気分転換をはかりましょう。

しわが子の顔を見た瞬間、喜びでいっぱいになります。
出産から１か月頃をピークに２か月間くらいが、特に初めてのお子さんの場合は、わが子のちょっとした変化に戸惑家族のサポートを十分に得られない、サポーうことも多いことでしょう。そんなトを得ていてもまだつらい時などは、自治体時に気軽に相談できるよう、妊娠中の保健師さんや助産師さんに相談しましょう。

から保健師さんや助産師さんと、顔のつながった、何でも話せる関係に妊娠中の栄養はなぜ大事？

なっていると心強いですね。

おなかの中の赤ちゃんは、臍帯血を通じてお母さんから得る栄養でさまざまな器官をつくり、猛スピードで成長していきます。
妊娠中に積極的に摂りたいものは、良質のたんぱく質（肉・牛乳・豆腐などの大豆

私たちは、日頃からさまざまなストレスと隣り合わせで生活しています。しかし、食品）、青魚、緑黄色野菜などですが、いろいろな種類のものをバランスよく食べる

同じことでも受け入れるときの心の状態によって、違って受け止めてしまうことがあことが大切です。また、妊娠中は免疫力が落ちるため、おります。心をボールに例えると、ボールに十分空気が入っている状態の時に何かあっ肉や卵などは十分火を通した方が安心です。お魚も積極的ても簡単に跳ね返すことができますが、ホルモンの変化や身体的なマイナートラブに摂りたい栄養の一つですが、マグロや金目鯛などの遠洋ル、育児の疲れなどからボールがへこんだ状態の時には、何かあると跳ね返すことが魚・深海魚は水銀を蓄えている場合がありますので控えめできず、大きく落ち込んでしまうことがあるのです。ある先輩ママは、里帰りした時、にしましょう。

義母から「おっぱい大丈夫 ?」と言われただけで責められているように感じて、一時コーヒーなどカフェインを多く含む飲み物も控えめに、アルコールはガマンです。とは言え、あまり考え過ぎると、6心の状態によってストレスに感じることも的に母乳が出なくなりました。初めての育児で、ボールがへこんだ状態にあったのでしょう。

控えるべきものを無性に食べたくなったりストレスに感じそんな時に大切な事は、一人でため込まないこと。パートナーてしまうもの。ケーキを和菓子に変えてみるなど、新たな楽や友人、保健師さんなどに話してみましょう。聞いてもらうだけしみを見つけながら、妊娠期を過ごしましょう。

でも、ずいぶん楽になることがあります。

7母乳育児がいいって聞くけれど
母乳の力とよく聞かれる質問

予防接種はお子さんへの健康のプレゼント
予防接種はなぜ必要？

母乳が赤ちゃんに免疫を移行することは知られています。母乳に含まれる免疫は妊娠後期にお母さんから授かる免疫（lgG）は、生mg／dl「分泌型 IgA( 免疫グロブリン A)」と呼ばれるもので、主に消化器官に働きます。出後６か月でほぼなくなります（右図）。かわって赤

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産後最初の『初乳』にもっとも多く含まれ、栄養も豊富です。9頁で紹介する妊娠後ちゃんを守るために必要になるのが「予防接種」です。

800期に胎盤を通して移行する「IgG( 免疫グロブリン G)」は、麻しん・風しん・水ぼう

赤ちゃんは、ウイルス性や細菌性の感染症にかか

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300200そうなど主にウイルス性の感染症に働くもので別のものです。

ると、短時間で重症化してしまうことがあります。

母乳が出にくい方もいて、助産院で乳房マッサージを受けると母乳が出やすくなる

感染症は予防できる病気です。予防接種により抗体こともありますが、それでも赤ちゃんには足りないことがあります。その時はミルクができると、その病気にはかかりづらくなり、万一を足しますが、母乳同様、赤ちゃんを胸に抱き、目を見て話しかけながらあげましょかかっても軽症ですみます。

母体由来のlgG の割合

600150125100755025024682
出生4681012（月）（Tosi MF : Textbook of Pediatric Infectious Diseases より引用改変）う。授乳の時間は、母子の愛着、コミュニケーションを深める時間でもあります。大

予防接種には「定期接種」と「任意接種」があり切なのは“ママの笑顔”。母乳の出がよくないことで自分を責めることは、赤ちゃんます。近年種類が増え、任意接種を含めると１歳まにとっても良いことではありません。

でに15回以上、３歳までに、さらに10回程度接種

母乳育児でもっとも多い相談は「飲んだ量が分からない」。

することになります。かかりつけの小児科医と相談

赤ちゃんとの生活が長くなると少しずつわかってきますが、して計画的に進めましょう。同時に複数接種する「同基本的には『自律授乳』、赤ちゃんが欲しがったらあげましょ

時接種」も、現在は、互いの有効性を打ち消さない、う。気になる場合は、母子健康手帳の乳幼児身体発育曲線に副反応の頻度が上がらないなど安全性についても確

体重を点で書き込み、点を結んだ角度が著しく変わったとき認されていますので、積極的に取り入れましょう。などは、保健師さんなどに相談すると安心です。

大切なのは“アイコンタクト”と“話しかけ”生後数週間すると、赤ちゃんはゆっくりした動きへの追視をするようになります。しばらくは色は識別できないようですが、人の顔などをなんとなく見分け、学習を積み重ねていると言われています。ですから、赤ちゃんとしっかりと目を合わせ、笑顔で話しかけながら授乳をすることが大事です。目を見て話しかけながら授乳をすると、目を合わさず無言で授乳するときよりよく飲むという報告もあります。おなかの中で聴いていた声とやさしい笑顔に、安心しているのかもしれません。

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コラム２

＝備えあれば憂いなし＝

大きな自然災害の際、妊婦や乳幼児のいる家庭では、一般の家庭以上に日頃からの備えが必要です。家の中の備えとして、まず、赤ちゃんはモノが落ちてこない、家具が倒れてこない場所を選んで寝かせましょう。またミネラルウォーターは多めに買い置きしておきましょう。ストレスで母乳が一時的に出なくなる場合などもあります。
大きな災害で避難した子育て中のママの経験から、通常の持ち出し品に加えて必要なもの、あって役に立ったものとして下記があげられました。
母子健康手帳・ウエットティッシュ・生理用ナプキン ( オムツの代用・下着の代わり )・ラップ・空のペットボトル（湯たんぽにも）、いつものぬいぐるみやおもちゃなど。
避難する際は、ベビーカーが使えないため ( 足元が悪い・落下物がある )、乳幼児を抱いての避難となります。そのため、取りあえず1 ～ 2日必要な荷物と、数日して荷物を取りに戻れる場合用 (10日分程度 ) の荷物を2つに分けて用意しておくとよいでしょう。

9赤ちゃんはなぜ泣くの？
赤ちゃんが泣くのは時期がある !?

何をしても泣き止んでくれない・・・
ママのおなかの中を思い出して落ち着くことも赤ちゃんは、食事、排泄など生きていくために必要な赤ちゃんが泣いたら、まず原因を探しその要求をことも自分ではできないため、泣いて知らせてくれま満たしてあげます。おなかが空いたのかな？ おしりす。その“知らせ”を聞いて、おっぱいをあげたりオムが気持ち悪いのかな？ 熱があるのかな？ 暑い（寒い）ツを替えるなどします。赤ちゃんは要求を満たされるこのかな…。しかし、いろいろ試しても泣き止まないとにより満足し、親子の愛着も形成されていきます。体ことがあります。

調が悪い時も泣いて知らせてくれますので、熱がない

そのような場合の対処法として、赤ちゃんがお母さか、どこか変わったところがないか確認します。成長とんのおなかの中にいた時の状況を再現してみるのもともに、さびしい、お母さんがイライラしているなどの１つの方法です。おくるみを巻いた赤ちゃんに、口を「う」の形にして「シ－ッ、シあかし

理由で泣くこともありますが、これも成長の証です。

－ッ」と言ってみる、または、スーパーのレジ袋をそっとこすり合わせてシャリシャリ、シャリシャリ、とおなかの中で血液が流れる音に似せてリズミカルに聞かせるこ

最初のうちは、赤ちゃんの要求がわからないこ
月齢と激しく泣く時間とが多いかもしれませんが、試行錯誤しながら、180赤ちゃんとともに成長していきましょう。
生後２週目くらいから増加し、５～６週目頃をピークに、その後徐々に収まっていきます（グラフ参照）。この傾向は、世界中どこの国や地域でも、また昔も今もあまり変わりません。地球の反対側のママも、昔のお母さんも、同じような想い、

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Minutes/day Dlstress

赤ちゃんが激しく泣くのには時期があります。とで、赤ちゃんが落ち着くことがあります。

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子育てに“愛の鞭”は不要です！（令和 2（2020）年 4 月から法律で体罰が禁止に）

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いろいろ試してみても泣き止んでくれない。そんな時、思わず手が上がってしまっ

8060たら…。“愛の鞭”により一時的に泣き止んだとしても、赤ちゃんはすぐにまた泣き40200始めます。思うようにならないわが子に、さらに感情が高ぶってエスカレートしてしw1

w2 w3

w4w5w6 w7w8w9 w10 w11 w12

Recording Week
Figure 1 Crying amounts and patterns from three North American studies
illustrating absence of secular trend triangles. : data from Brazelton (1962);
circles : data from Hunziker and Barr (1986);
diamonds : data from Kramer et al. (2001).

まうかもしれません。厳しい体罰は、脳の中でも社会生活に極めて重要な前頭前野に影響を与えることが、最近の研究でわかってきました。言葉の暴力も同様です。脳の経験をしているのかもしれません。

中の聴覚野に影響を与えることがわかってきています。

環境の変化も要因？ 夜泣きは、お子さんの安全を確保したうえでその場を一旦離れるなど、自分がクールダウン

赤ちゃんが泣き止まずイライラすることは誰にでもあることです。そのような時生後５～６か月頃から始まることの多いのが「夜泣き」。特に理由が見つからず泣くこともあり、毎晩のように続くと心身ともに疲れを感じる人も多いようです。

10することを心がけてください。部屋から出て深呼吸を数回するだけでもずいぶん気持ちが落ち着きます。お睡眠には深い眠り（ノンレム睡眠）と浅い眠り（レム睡眠）がありますが、浅い眠子さんの成長とともにイライラの原因は変わりますがりの時に泣くのが「夜泣き」。10人中６～７人が経験すると言われています。対処法

お子さんに与える影響は同じです。イライラすることとして、生活リズムをつける（同じ時刻に起こし太陽の光を浴びさせる、お天気が良が多い場合などは、お友達や自治体の保健師さん等にければお散歩も）ことを心がけましょう。反対に、里帰りや慣れない所相談するなど、親自身が SOS を出しましょう。

へのお出かけ、かまい過ぎなどで夜泣きがひどくなることがあります。

参考：http://sukoyaka21.jp/ainomuchizero

11正しい知識でゆとりある子育て Ⅰ．妊娠期
妊娠中の喫煙と受動喫煙はなぜ悪い？
妊娠中にタバコを吸うと、煙に含まれるニコチンにより血管が収縮し、胎盤をとおして胎児に送られる酸素と栄養が減少し、早産、低出生体重児の誘因になります。
※

妊娠中にタバコを吸っている人は2.7% 、年間出生数から起算しますと、約2.5万人

正しい知識でゆとりある子育て Ⅱ．子育て期
赤ちゃんは、何ものにも代えがたい、かわいいものです。しかし、周囲の大人のちょっとした不注意や一瞬心に魔が差したことにより一大事になることがあります。
でも、必要以上に気にする必要もありません。正しい知識を、家族をはじめ赤ちゃんの周囲の方々と共有しておくことが、赤ちゃんの健やかな成長につながります。の妊婦さんがタバコを吸っていることになります。また４割近い妊婦さんが受動喫煙による影響を受けていると考えられますが、フィルターを通さない副流煙（先端から出る煙）は多くの有害物質を含みます。換気扇の下やベランダで吸っても、誰もタバ

乳幼児揺さぶられ症候群（SBS：Shaken Baby Syndrome）
赤ちゃんが何をしても泣き止まない時などに、イライラコを吸わない家庭と比べると２～ 10倍の有害物質をして赤ちゃんを激しく揺さぶり（１秒間に３～４回）、赤吸っているという報告もあります。

ちゃんの脳が損傷することを言います。

妊婦さん自身が吸わないことはもちろんのこと、赤ちゃんは、からだに比べて頭が重く首の筋肉が発達しパートナーはじめ赤ちゃんに接するすべての方の理ていないので、揺さぶられると頭が大きく前後に振られま解と協力を得ることも、とても大事です。

す。脳は、激しく早く揺さぶられると、血管が切れるなど※「健やか親子21（第２次）」中間評価報告（平成29（2017）年度）

脳が損傷します。生後６か月頃までの乳児が被害に合うことが多く、損傷部位によって視覚、聴覚、運動機能などにむし歯をわが子に伝播しないために障害が残る可能性も高く、最悪の場合死に至ることもあります。

生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には、むし歯の原因の一つとなるミュータンスただし、これは相当激しく（常軌を逸したような）揺さぶった場合に起こることで、菌はいません。ミュータンス菌は唾液でうつりますので、むし歯がある場合は、お子日頃赤ちゃんをあやす「たかいたかい」、「おひざの上でぴょんぴょん」や車ででこぼさんの誕生前に治療しておきましょう。また妊娠中は唾液の量が減り口の中が酸性にこ道を走る時の振動などで SBS を発症することはありません。

傾くため、むし歯になりやすくなります。妊娠初期はつわりで、後期になってくると診療の椅子に座るのが負担、また出産後しばらくも受診しづらいので、つわりが収

これらのことを、家族をはじめ赤ちゃんのお世話をするすべての方にお知らせしておくことも、とても重要です。

まったら歯医者さんで診てもらっておくと安心です。
キシリトールの活用も1案です。キシリトールは歯垢のネバネバをつくらないので、歯のエナメル質にむし歯菌が付着しづらく、むし歯になりにくくなります。妊娠中に＝乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）＝元気だった赤ちゃんが、事故や窒息ではなく眠っている間に突然死亡してしまう病気で、キシリトールガムを取り入れた女性の子ども (2歳児 ) のむし歯菌の数が少ないとい

令和元（2019）年には75人の乳児が亡くなっています。予防法は確立されていませんが、う研究報告もあります。歯みがきは大事ですが、キシリトール（ガム・タブレットな下記の3つのポイントを守ることにより、発症率が低くなるというデータがあります。

ど）をプラスしてみるのも1つの方法です。
妊娠中は、レントゲンや薬について気になることと思います。歯科クリニックに行かれたら、まず妊娠中であることを話すと、説明や配慮をしてくださることでしょう。

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コラム３◆1歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせましょう
あおむけ寝は、睡眠中の窒息事故を防ぐ上でも有効です。
◆できるだけ母乳で育てましょう◆タバコをやめましょう
タバコは SIDS 発生の危険因子です。受動喫煙もないよう周囲の人の協力を得ましょう13

子育ては手をかけ目をかけ、愛情をたっぷりかけてお子さんのこれから ～ 1歳から5歳くらいまで～

子どもの育ちをみんなでサポート
コロナ禍でもひとりで悩まないで相談を脳の発達は、1歳を過ぎたころから急速にそのスピードを増します。1歳6か月から子育てでわからないことや気になることがあっても、コロナ2歳頃には大人に近い食事ができるようになり、小走りをする子もいるでしょう。運禍では対面での相談はしづらく、スマートフォンなどの検索や動機能の発達とともに行動範囲も広がります。言葉を覚え始め、精神的にも成長が著

オンラインの相談に頼ることが多くなるかも知れません。時間しい時期です。気に入らないと激しく泣いたり、時には人のものを取ったり投げたりや地域を問わず検索や相談ができますが、一方で異なる気候やしてママを困らせることもあるかもしれません。

地域の情報、いろいろな考え、経験を持つ方もいることでしょ3歳頃になると、手先が器用になり、こぼさず食事ができたり、ひとりで着替えがう。多くの情報の中から自分に合った情報を見極めることは大できる子もいるでしょう。語彙も増え、会話が楽しくなってきます。時間の概念がで事で、その中でも、お住まいの自治体や専門職の情報は役に立ちます。対面で相談できて来て、我慢すること、順番を待つこともきなくても、文字や画面に比べ電話ではニュアンスが伝わり、自分では気づかなかっできるようになってきます。

た本当の心配ごとに対応してもらえることがあります。ぜひ、抱え込まないで相談し5歳 頃 に は、着替えや歯みがき、お箸をてください。

使って食事をする等身の回りのことが一通り

全国の自治体では、妊娠期から子育て期の家族を、切れ目なく関連のさまざまな機できてきますが、幼児期は成長のスピードが関や部署、専門職、地域組織等が一丸となってサポートしようと「子育て世代包括支一定でなく、また個人差の大きい時期ですの援センター」（自治体によって名称が異なることがあります）の設置が進められていで、焦らず、できたことをほめて、お子さんます。この冊子を受け取られたのも、このセン成長を見守ってください。

ターかもしれませんね。センターでは、保健師さんや助産師さん等が、あなたの話しを聴き相スマホに子守りをさせないで赤ちゃんが動けるようになってくると、可愛さが増すと同時にますます目が離せな談にのってくれたり、必要に応じて担当の部署や機関を紹介してくれることでしょう。こんなくなってきます。食事の支度や洗濯など、やらなければことを聞いたら…いえいえ、皆さまからの質問ならないことは遅れていくばかり。

や相談を保健師さんたちは待っています！

乳幼児は動くものが大好きです。そのためテレビやス子どもは、お世話が大変な時期こそ劇的に成マートフォンで動画などを見せているとおとなしくして長する時期。今日の赤ちゃんを見られるのは今いるので、その間に遅れている家事をと考えることもあ日だけです。小さな成長を見逃さず、子育てをるかもしれませんが、お子さんが一番見ていたいのはマ楽しみましょう！

マであることは言うまでもありません。また、お世話をしながらスマートフォンに気がとられると、お子さんから目や心が離れ、思わぬ事故の原因ともなりかねません。
スマートフォンとのお付き合いは、ほどほどに。

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令和３（2021）年２月20日発行
指導・監修 公益社団法人 母子保健推進会議 会長 佐藤拓代
イラスト
山口朝子
企画・制作 公益社団法人 母子保健推進会議 http://www.bosui.or.jp〒162-0843 東京都新宿区市谷田町１－10 保健会館新館 TEL 03-3267-0690

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