よていこんだてひょう

令和６年度

こんだて日曜しゅしょく 牛乳

ふくしょく

おもなざいりょう
ちやにくやほねになる
あスパゲティミートソース

3 アップルパン
月 （げんりょう）○ アスパラガスのサラダ

4 しろごはん火○ いかのさらさあげ

5 むぎごはん水○ かいそうサラダ

6 こめこパン木○ スパイシーチキン

だいずかりんとう
たまごとにらのスープ
かみかみあえハヤシライスメロン
ようふうにこみ
フレンチサラダ

からだのちょうしをととのえるかみ

どエネルギーKcal

はたらくちやねつになるり

きたんぱく質ｇ
脂 質ｇ
小中

ぎゅうにゅう, とりミンチ,ぶたミンチ, わかめ, だいず

たまねぎ, にんじん, いんげん,アスパラガス, きゅうり, キャベツ,コーン, レモン

コッペパン, スパゲッティ,あぶら, さとう, くろざとう,でんぷん

605 758
25.7 30.9
17.6 20.9

ぎゅうにゅう, たまご, にぼし,いか, だいず, ちりめん

しいたけ,にんじん,きゅうり,こめ, じゃがいも, でんぷん,あぶら, アーモンド, さとう,ごまあぶら

625 763
29.3 35.2
18.1 20.6

ぎゅうにゅう,かいそう

たまねぎ, にんじん, えだまめ,にんにく, キャベツ, きゅうり,コーン, メロン

こめ, はだかむぎ, じゃがいも,あぶら, さとう, ごまあぶら

654 787
22.6 26.1
17.4 19.9

たまねぎ,えだまめ,みかん

にんじん, キャベツ,しょうが, きゅうり,こめこパン, じゃがいも,あぶら, さとう

622 766
34.2 42.2
23.1 27.1

しいたけ, ごぼう,いんげん, キャベツ,ゆずこめ, こんにゃく, じゃがいも,あぶら, さとう

616 75428.1 33.6
16.8 19.3

こめ, でんぷん, じゃがいも,こめこ, はだかむぎこ,こむぎこ, あぶら, さとう

613 75122.9 27.0
19.0 21.9

ぶたにく,ぎゅうにゅう, ウインナー,ベーコン, とりにく

7 うめごはん金

ちくぜんにサバのしおこうじやき
ゆずふうみづけれんこん,ぎゅうにゅう, とりにく, ちくわ,にんじん,こんぶ, サバ, わかめ
きゅうり,

10 しろごはん
月

かきたま汁
おたたさんのかきあげ
あまずづけ

ぎゅうにゅう,にぼし

はだかむぎいりスープ

松前町学校給食センター

たまご, とうふ,たまねぎ,れんこん,きゅうりにら, たまねぎ,セロリ, しょうが,コーン, キャベツ

にんじん, ねぎ,ねぶかねぎ, キャベツ,ぎゅうにゅう, とりにく,とうふ, かつおぶし

にんじん, たまねぎ, キャベツ,オクラ, セロリ, ねぎ, こまつな

こめ, じゃがいも, はだかむぎ,でんぷん, あぶら, さとう

633 77623.9 28.5
19.3 22.4

まさきどん
マーボーなすレモンあえ

ぎゅうにゅう, ぶたにく,はもいりじゃこてん, とりミンチ,
あかみそしょうが, にんにく, きくらげ,キャベツ, にんじん, ねぶかねぎ,たけのこ, ねぎ, しいたけ, なす,にら, たまねぎ, きゅうり, レモン

こめ, はだかむぎ, あぶら,でんぷん, ごまあぶら, さとう

620 763
26.9 31.7
19.0 21.9

13 しろごはん木

みそしる
はものいそべあげ
ひじきサラダ

ぎゅうにゅう, とうふ,あぶらあげ, むぎみそ, はも,あおさのりこ, ひじき

たまねぎ,きゅうり,

えのきたけ, ねぎ,にんじん, キャベツ

こめ, じゃがいも, こむぎこ,こめこ, あぶら, さとう,ごまあぶら

610 75128.4 34.3
17.5 20.2

14 しろごはん
金

やさいのうまにあげささみのレモンにキャベツのおひたし

ぎゅうにゅう, やきどうふ,とりにく, ささみ

たまねぎ,にんじん,きゅうり,たけのこ, しいたけ,レモン, キャベツ,もやし

こめ, じゃがいも, さとう,あぶら, でんぷん

611 750
30.1 35.7
15.1 17.0

17 こくとうパン
月ワンタンスープ
チリコンカン
フルーツカクテル

ぎゅうにゅう, にくいりワンタン,
だいず, ぶたミンチ, ウインナー

キャベツ, にんじん, ねぎ,たまねぎ, にんにく, トマト,もも, パイン, みかん

コッペパン, くろざとう,ごまあぶら, あぶら,カクテルゼリー

619 768
25.6 31.1
19.7 23.3

ぎゅうにゅう, ベーコン,とりミンチ, ぶたミンチ,とうふ

キャベツ, にんじん, たまねぎ,パセリ, セロリ, ピーマン,マッシュルーム, ミニトマトこめ,641 78826.0 31.6
19.9 23.3

ぎゅうにゅう,アジフライ

ベーコン,たまねぎ,こまつな,にんじん, いんげん,キャベツ

こめ, じゃがいも, あぶら
つきこんにゃく, さとう,アーモンド

640 78924.7 29.4
19.7 22.8

ぎゅうにゅう,うずらたまご,ぶたにく,にぼししょうが,ピーマン,きゅうり,たまねぎ, にんじん,きくらげ, たけのこ,もやし

コッペパン, でんぷん, あぶら,さとう, はるさめ, ごまあぶら,アーモンド

659 81630.0 36.4
26.6 32.0

ぎゅうにゅう,とりにくたい, むぎみそ,ねぎ, しょうが, キャベツ,コーン, もやし, きゅうり

こめ, はだかむぎ, ごま
つきこんにゃく, さとう,でんぷん, あぶら, ごまあぶら,602 75124.9 30.5
20.6 24.2

ぎゅうにゅう,ハム, ベーコン

きゅうり, にんじん, しいたけ,レモン, コーン, たまねぎ, もやし

コッペパン, バター, さとう,ちゅうかめん, つきこんにゃく,ごまあぶら

619 780
23.4 29.1
22.2 27.1

きりぼしだいこん, ごぼう,
ぎゅうにゅう, わかめ, とりにく,えだまめ, しょうが, キャベツ,あぶらあげ, えび, たまご
きゅうり, すだち, にんじん

こめ, じゃがいも, あぶら
つきこんにゃく, さとう,こむぎこ, でんぷん,

625 765
28.8 34.5
15.7 17.7

ぎゅうにゅう, たまご, とうふ,ぶたにく, わかめ

コーン, たまねぎ, ねぎ, キャベツ
ねぶかねぎ, しょうが, きゅうり,こめ, ごまあぶら, でんぷん,こむぎこ, あぶら, さとう

645 79128.1 33.5
20.5 23.6

くきわかめのサラダぎゅうにゅう, ベーコン,たまご, こなチーズ,チキンウィンナー, くきわかめ

たまねぎ, にんじん, コーン,セロリ, いんげん, キャベツ,きゅうり

コッペパン, じゃがいも,ぱんこ, こむぎこ, あぶら,ごま, さとう, ごまあぶら

644 78930.0 36.5
26.2 31.5

すましじる

ぎゅうにゅう,たまねぎ,にんじん,こめ, はだかむぎ, あぶら,さとう, じゃがいも, こめこ
でんぷん

630 78928.2 34.3
22.5 27.5

11 しろごはん
火○ あげだしとうふ

12 むぎごはん水

こまつなのおひたし

ミネストローネ

18 しろごはん
火○ ドライカレー19 しろごはん
水○ アジフライ20 コッペパン木○ バンサンスー

21 むぎごはん金○ わかどりのからあげ

24 バターパン
月 （げんりょう）○ こんにゃくソテー

25 わかめごはん
火○ えびのてんぷら

26 しろごはん
水○ ぶたにくのかりんあげ

27 コッペパン
木○ ようふうかきあげ

28 むぎごはん金○ こうやどうふのそぼろどん うずらたまご, とりミンチ,

※

ミニトマト
じゃがいものベーコンにあおなのナッツあえ
すぶた
アーモンドいりこ
いよさつま
キャベツのごまずあえ
れいめん
ナムル
きりぼしだいこんのうまに
すだちふうみづけ

ちゅうかコーンスープ
すものチーズスープとうふ, わかめ

きびなごのカリカリフライ こうやどうふ, きびなご

材料の都合で、献立を一部変更することがあります。

えのきたけ, ねぎ,しいたけ, しょうがマカロニ, じゃがいも