平成28年夏号

豊かに健やかに！

生き生き長寿社会の応援団！

85

vol.

SAWAYA K A

一般
財団
法人

手を繋ぎ、
特集
震災を乗り越えましょう！
ホームページ

http://www.sawayaka.or.jp（本誌の内容は、発行日の1週間後からホームページでもご覧いただけます。）

85

特 集

手を繋ぎ、
震災を乗り越えましょう！

さわやか健康通信

さわやか長寿財団からのお知らせ
さわやかボランティアーズからのお知らせ

6
6

さわやかシニアくらぶイベント情報

7

熊本県シルバースポーツ交流大会開催

8

第２回子どもの絵画コンクールのお知らせ

11

熊本県シルバー囲碁・将棋大会開催

11

熊本さわやか大学校熊本校・八代校開講

表 紙 写 真

第27回シルバー作品展
日本画部門 金賞
遠山 喜義さんの作品 「願い」

中学時代修学旅行で行った京都に再び訪れ、清水寺で神水（みず）を取る天使のようなひとを見ました。
手帳に走り書きし幾年月が過ぎ、
一昨年記憶と共に作品にしました。

なるほど プラスワン情報

藤崎宮

熊本県熊本
総合庁舎

熊本県
経済連

至水前寺

メルパルク

熊本県会館
国道３号線

水道町電停

援物資の配給をいただきました。
こた自分が、人の痛みは本当は自ら体

ここ近年、熊本には地震は少ない

験して初めてわかるものだと改めて事 だったん だ と 思い 返 してお り まという思い込みが油断をさせたのかれまで幾多の災害のニュースを見てす。人々の苦痛を軽減するのが使命もしれません。死者行方不明者を合思い知らされました。

である 医 療の 世 界に 長 年 勤めてき同情はしてきましたが、
やはり他人

未曽有の
「熊本地震」に思う
着のままとびだした人も多く、近くの避難所には車が所狭しと集まってきました。
私も数日間、近くの中学校の校庭
で 車 中 泊の避 難 生 活 を 経 験しまし

白川公園

3

た。皆 さん と一緒に水や 食べ物の支

P

J
A

明午橋

熊本さわやか長寿財団

5
口腔ケアの重要性（誤嚥性肺炎の予防）

2

さあ、
さわやかシニアの出番です！

想 像 も し なかった 突 然の 大 地 震の 襲 来で 私 た ち は 驚 き 、戸 惑い、やがて 不 安 と 恐 怖 と なって 家 を 飛び出し、避難しました。襲ってきたのが夜、2回目の更に大きな地震は深夜でした。停電で真っ暗闇の中、着の身〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7（熊本県総合福祉センター1・3階）

一般
財団
法人

4

震災後の心と体のケア

1

日本赤十字社熊本健康管理センター
名誉所長 小山和作
熊本さわやか大学校各期連絡協議会
会長 炭谷健一
熊本さわやか大学校二十期生「絆二〇会」
森山照法

手を繋ぎ、
震災を乗り越えましょう！

vol.

今年４月に発生した「熊本地震」
は甚大な被害をもたらしました。
今回の特集は熊本さわやか大学校の講師や卒業生の方々に震災体験をもとにそれぞれの思いを寄稿していただきました。

至山鹿市

大甲橋

鶴屋 鶴屋東館 至八代市

小山和作 さん

次目

熊本北警察署

白川公園
バス停

日本赤十字社
熊本健康管理センター
名誉所長

集
特

の役場の職員、保健師さんたちにツ人 、負 傷う涙の出るような話も聞きました。

人 、震 災 関 連 死

ボを得た指示を出し、さすがに災害

わせてこういう時だからこそ人のやさしさ

万者 1 7 3 6 人 、建 物の 被 害 約の 専 門 家 た ち だ と 思った 次 第でし

人たち、避難生活を余儀なくしている 人 は 未 だに6 千 人 以 上に及びま日、県災害対策本部など

しかし、これらの応援団もやがては 任 務 を 終 えて帰って行かれる。住た 亡 く なった 人 た ち 、その 家 族のその惨状は言葉に尽くせません。
まみは テレビや 新 聞でご覧のとお り、などを訪ねました。破壊された家並

町の 現 場や 避 難 されている 体 育 館

私 も 被 害 が 最 もひ どかった 益 城という 大 災 害の 時にこ そ 地 域 力 がうと結論づけておられます。大地震

での絆を大事にしているからであろ

べて 高 齢 者 は 住 み 慣れ た 地 域の 中が多い地 域 だ そ うです。若い人に比うのです。そ ういう ところは 高 齢 者

強い処のほうが良い成績だったとい

住む人々の間にかねてからの交流がれていま す。それ は 地 域の中でそのれ、かなりの地域差があると指摘さの災害の後、地域の健康度を調査さ

東 北 大 学の 辻一郎 教 授 は 東 日 本ているところです。

ら新しい風を起こしたいものと思っ

赤のOB、OGたちに声をかけながが必要だと思うのです。
これから日ま す。特にメンタル面でのお 手 伝いら 何か 突 き 上 げて くるものを 感 じ

人 としてお 力になれ ば と 心の 底か

大変だろうと考えました。私も医療

興 、事 務 量は 莫 大に増 え、今からが仕事のほかに被災者の世話、街の復か、自分の家も被災しながら在来の職 員の 皆 さんの 疲 労 はいか ばか り

今 まで 大 事にしてき たお 家や 財言葉です。

会 長 1 0 4 歳の日 野 原 重 明 先 生のれば、いつまでも若い」新老人の会の「人は何かを創めることを忘れなけ

もんか」全員が誓い合いました。

「 1 年 後でもやろう 、地 震に 負ける（さわやか大学3期生）の遺作です。

脚 本 は 亡 く なった 徳 永 武 久 副 代 表とのこと、みんなで話し合いました。

会 場 は 修 復のために 1 年 はかかると悔やんでも 仕 方 ないことですが、す。地 震が3 日 待ってくれていた ら

民の 方々も さるこ と な が ら 役 場の方々を 思 う と胸の詰まる 思いです。

試 されるよ うに思いま す。そこには産が 壊 され 悲し く 無 念 なことで すす。（6月犠 牲にな られ た 方々にお 悔や み 申

老人力がものをいうのではないかとない人から突然、支援の慰問袋が届

頃 あ ま り 親 し くしているわ けでも人 的にも、私の 属 する 団 体にも。日温まるご支援をいただきました。個

この 度 は ま た 多 くの 人々か ら 心が 下 がる 思いでし た。医 療・保 健 面

見ると、頼もしく感謝の気持ちで頭て、かいがいし く 働いている さま をゼッケンに全国の県名が書かれてい国 か らの 応 援 チ ー ムで す。背 中の被 災 地に 行 く と 目につくの は 全

う と 2 年 越 しで 準 備 をしてきまし桜」を素材にした舞台劇を公演しよ熊本市民会館で南阿蘇の「一心行のの会 」熊 本 支 部では 今 年 4 月日、

実は 、私が代 表 を 務める「 新 老 人か旋風を起こしましょう。

です。県 民に呼びかけ 新しいさわや

あ 、さわやかシニアの皆さんの出 番を創る取り組みを始めましょう。さこういう時だからこそ人のやさしさが心にしみるものです

し上げますとともに、被災された皆

く な ど、感 激の 連 続でし た。全 壊ので 活 躍 されているの は D M A T とた。万 端 整いプログ ラムもでき 本 番が、禍 を 転 じて チャンス と 考 え、未自 宅 を 前に呆 然 と立ち すく む 夫 妻言われる 厚 生 労 働 省の災 害 医 療セを 迎 える ば か りになってい たので

17で知恵と力を出し合い、新しい故郷

来の子供たちのために、県民みんなに「うちにいらっしゃい」と声をかけンターからの派遣チームです。地元

人は何かを創（はじ）めることを忘れなければ、
いつまでも若い
考えます。

の集約分）

た。

が心にしみるものです。

14

以上、家を失くしたり家に帰れない20

様に心からお見舞い申し上げます。

大災害の時にこそ地域力が試され、そこでは老人力がものをいう

棟、震度1以上の余震が1700回

50

13た方がいて1週間泊めてあげたとい1

集 手を繋ぎ、震災を乗り越えましょう！
特21頃、地元の新聞に避難生活をされている方の声と題し「大きな声でカラオケでも歌いたい！」と言う記事を読んで、音楽活動を通じて心を癒していた だき たい。避 難 所 を 廻ろう と決 断しまし た。早 速メンバーに連 絡
し活動を再開しました。癒し系の音
楽「ハワイアン」と「フラの踊り」のコ
ラボは、避難所生活のストレスを癒すための最適なミュージックだと思います。
皮 切 り は 連 休 明 けの５ 月 ８ 日（ 日 ）、場 所 は 被 害 が 深 刻 な 益 城 町
立総合体育館避難所です。体育館内
は皆さんの生活の場なので、正面玄関エントランスでの開催となりました。
ハワイ ア
ンで 皆 さ んに 喜 んでいた だ き 、最後 は 懐 メロも 演 奏 してアンコ ー ルの 声 まで 頂
戴 し 、私 たちの 方 が 逆に 元 気 を貰っ た よ う23

熊本さわやか大学校
熊本校各期連絡協議会
会長

炭谷健一 さんでした。
その後 日（水）は老健施設「ロイ
テの杜 」、 日（ 日 ）は 嘉 島 町 民 体 育館避難所、 日（火）は老健施設「椿の里 」、 日（ 日 ）は 甲 佐 町 健 康 福 祉
センター内避難所、６月に入り 日（ 日 ）は 上 熊 本の県 立 体 育 館 内 避 難
所 、 日（ 月 ）は 老 健 施 設「 長 寿の里 」、 日（ 日 ）は 御 船スポ ーツセン
タ ー 内 避 難 所 、 日（ 木 ）は 老 健 施
設「 ふれ あい」と慰 問 活 動 は 続 きました。
わ ずかな「ひ ととき 」を 皆 様 と共有 し 、心の 癒 し と なるこ と を 願い、
寄り添いながら、今後も「音楽の力」
を信じ活動を継続して参ります。
地震予知について研究が進んでいますが、二度も同規模の激震に見舞われるとは、全く想定外でした。「為すが 儘 」状 態にな ら ないよ う 、備 えを 怠 ら ず 自 然 界 と 向 き 合って 進み
ま しょ う。そし て 全 半 壊 で 自 宅 を失った方々へ「エール」を送るとしたら……
「 被 災 者は 自 分一人じゃない！ 互
いにスクラムを組んで前を見ましょう！将来は必ず開ける。自分の思い
ひとつできっと！」24

12〜癒しの音楽でボランティア活動〜になる今、不自由な避難生活は身も心も限界を超えている事でしょう。
ところで、熊本さわやか大学校期生OB会の役員の中に、益城の自宅 が 全 壊 して 避 難 生 活 を 続けている 方が２名いま す。
でも 不 自 由 な 生
活の 中 、２ヶ月に１回の 役 員 会へは
被災前と変わらず出席され、OB会の 運 営に 協 力 をい た だき 本 当に 頭が 下が りま す。お 二 人 は 今 、逆 境の中にいま すが、同 期の仲 間 として今後も「絆」を大切にし、出来る限りのサポートをしていきたいと思っています。
最 後に、私のボランティア 活 動についてお 話しま す。スマイ リ ー 健 ＆アロハ・ス タ ーハワ イ アンズ 」の グ
ループ名で、各 地のフラ グループとコラボし活動しています。
昨 年は 老 健 施 設 等の慰 問が月 四〜 五 回 程 度 、その他のイベントやホテル等でのレセプション を 合 わ せ 、
出演回数は１２０を数えました。今回の 震 災によ り 、四・五 月に 予 定 していた慰問やイベントはほとんど中止や延期となり、活動を自粛していました。
地 震から 半 月が経 過し た 四 月 末

22 18

29

19 13

「忘れたいけど忘れられない大震災」
あの「熊本地震」の揺れは、凄まじ
く 激 しいもので、しかも 前 震・本 震と 連 続 して 発 生 し た 未 曾 有のものでした。私の自宅は熊本市中央区で震度６強を観測しました。二階の寝室に移動しようとした矢先、「ドン」と下から突き上げる揺れに始まり、
前 後 左 右に激し く 揺れ、「 築 年の
木造二階建ての自宅が倒壊する！」との「恐怖と不安」が交錯し、停電で
暗 闇の中「 為 すが儘 」状 態で早 く 収
まれと念じるだけでした。揺れが収
ま り 外に 出て 近 所の 皆 さん と 無 事を確認し、余震に怯えながら外で一夜を明かしました。ライフラインが止ま り、復 旧まで近 くの中 学 校へ避難し、炊き出しの提供を受け夜は余震が 恐 く 校 庭で 車 中 泊も 経 験しまし た 。幸い 自 宅 は 倒 壊 を 免 れ 、妻共々負 傷も な く 、ライフラインの復旧と共に、短期間で日常の生活に戻ることが出来ました。
しかし 県 内にはいま だ 避 難 生 活を 余 儀 な く されている 多 くの 方々がおられます。特に益城町や西原村
では家屋の全半壊が多く、仮設住宅の建 設が急 ピッチで進め られ、入 居が始ま りまし たが、震 災から３ヶ月
46

2

も 何の役にも 立 た ない、怪 我でもし援に 行 く という 申 し 出に、「 今 来て

はめちゃくちゃとのことでし た。応

身 災 害は なかったものの家 屋 、家 財

ちに連 絡 をし たのですが、幸いに人

益 城 町 、西 原 村 、阿 蘇 市の友 人 た

災で終わりました。

は 断 水 と 買い物の 不 便 さ だけの 被ていました。幸いにして、私のところ

た ち 十 人で 昼 食 会 を 楽 しんで 帰っ

定 期 総 会でし たので 総 会 後 班の 人思います。

は、皆さんは詳細にわたりご存知と今 回の 熊 本 地 震のこ とについて心がないのではなく、自分や親戚知ずという状況でした。地元の人は関ランティアの内、地元は五十人足らした。ある日なんかは七百人位のボたのが、県 外からの参 加 者の多さでとなりました。参加してびっくりし始まり、社会人ボランティアが中心

ンウィーク明けぐらいから諸学校がる日もありました。しかしゴールデ

生ボランティアが多く、千人を超え

大 学 等が休 校していまし たので、学最初は、震災直後で、市内の高校、告しておきます。

た。そこの 活 動のこ と をちょっと 報

な り、三 回ほ ど断 られてしまいまし者が多くて、受付時間前から締切とンウィーク中はボランティアの参加

来た人は整体業で、ボランティア終の除染が本職と言う人も。福岡から

性は福祉関係の仕事で、中には東北し た。秋 田 、北 九 州か ら 来 た 若い女

私も仕事で良く行っていたところで

県 松 島 町 、なん と 彼 女の 実 家へは 、ガルタ 仙 台スタッフで、出 身は 熊 本

ました。宮城から来た若い女性はベ

ばんば」に花を咲かせたこともあり

わし 、井 上 靖（ 伊 豆 出 身 ）著の「しろや り 取 りか ら 新 市 街で 酒 を 酌み 交の人と昵懇になってしまい、
メールのまし た。伊 東 市の災 害 ボランティアに変 更し 、自 転 車で来 た と言ってい青 年も 転 職 機 会の旅 行 を 熊 本 支 援

ティア 通 勤している と言い、大 阪のルに泊ま り、新 幹 線で熊 本にボラン

ろしくお願い申し上げる次第です。

今 し ば ら く は 息の 長いご 支 援 をよ

心から御礼申し上げますとともに、全国のボランティアの方に対し、よりの恩返しと思います。

ティアの方に見ていただくことが何て、今 回 支 援していた だいた ボランて 、その 復 興 過 程 を 観 光 資 源 と しが、急 が れ るべき と 思いま す。そし生 活 、活 力 あ ふれ る 産 業 等の 復 旧面に 亘る 安 心 して 暮 ら せる 日 常の

美しい自然と文化財、それに物身両興 」が 提 言 されまし たが、震 災 前の前よりもよい状態にする「創造的復有識者による復興会議では、震災しました。

議会のボランティアセンターに登録との気持ちから、熊本市社会福祉協者の 皆 さんの 為に 何か 役 立 ち たいですが、いてもたってもおれず、被災

青年は、熊本のホテルの長期滞在予活動に引きつけました。埼玉からの報交換の楽しみが一層ボランティア

外の 人 がいて、感 謝の 気 持 ち と 、情らの人達でした。参加するたびに県

遠 く は 東 北 、関 東 、中 部 、関 西かの通訳も出来ますから…。

解るし、また高齢の依頼者の熊本弁「リーダー」を希望しました。地理がルー プで 行 き ま す が 、私 は 進 んで

ボ ランティアに は 数 人 単 位の グ

わやか 大 学 校 二 十 期 生の 今 年 度の

私 は 、前 震 が あった その 日 が、さたらそれこそ大変だから」と強く辞

了後救護室で私もお世話になり、整森山照法 さん

人の支援が優先したのでしょう。

熊本地震のボランティアに参加してさわやか大学校二十期生「絆二〇会」

退されて、様 子 を 見ることにし たの

そして 四 月 二 十 三 日か ら 都 合 十

約が取れず、
やむなく鹿児島のホテを手続きしてもらいました。

体専門のボランティアとしての登録

八日間の活動をしました。
ゴールデ

3

集 手を繋ぎ、震災を乗り越えましょう！
特さわやか
healthy communication

健康通信
震災後に注意したい、高齢者の心身ケア

伴った記憶・学習が、余震のたびにフラッシュバッ

クを引き起しました。

余 震 の 度 に 繰 り 返 す 心 身 反 応 に よ り 、睡 眠 障

３ヶ月経ってもまだ余震が続いています。思いもか

今回の熊 本 地 震では、震 度７ を２回も経 験し、なり、状況判断ができました。ノルアドレナリンもであるドパミンが急激に放出され、一瞬で過覚醒と危機回避行動をとりました。これは脳内覚醒物質

うくらいの、数多いストレス反応を起こしているの方は、ドパミン、ノルアドレナリンが枯渇してしま

起こってきます。ストレス反応が起こらないという

低 下、易疲労 感、活 動 性 低 下といった心身 不調がさん

けない天災で、「なぜ、自分が生きている間に、こ急上昇し、心拍 数を上げ 、血圧を上げ 、筋 肉に血かもしれません。おびただしい余震の回数で、人に熊本県医師会理事 宮本憲司朗

んなことが起きるのか」という 悔やみ事を言いた流を送り込み始め、俊敏な行動を開始しました。

よって、程度の差はあれ、ほとんどの人が、多くの害、集中困難、頭重感、イライラ、食欲低下、意欲くなります。

生命の危 機に際し、生存するため、危 機回 避のた
アドレナリンは、同時に、興奮、不安、恐怖も引きストレス体験をしていると思われます。
日の前 震 、本 震の際行動を取っています。これは、一つにはストレス反をしたので、その時の心身反応（過覚醒、動悸、興

この よ う な 生 命 を 脅 か す よ う な 強 烈 な 地 震 体 験ぎず、栄養も考え、震災後１ヶ月間は緊張 感を持たので、夜 更かしをせず 早く休み、食 事 も食べ過

震災直後は夜間に地震で起こされる事も多かっ

起こしていました。

応のおかげです。本 震の時には下から突き上げる

奮、不安・恐怖）が地震体験とセットになって強く記 憶・学 習されてしまいました。この心 身 反 応を衝 撃と、激しい横 揺れで瞬 時に目が覚め、素 早く長期化したストレスへの対応についてめの生体反応が起こったわけです。ドパミン、ノル

日、

生命を守るストレス反応
多 くの方が、4月

16には思わぬ力を発 揮して、危 険を回 避する判 断、

144長 期 間 続 くストレスに対しては、ま ずストレス

ち、健康管理には普段以上に気を遣っていました。
は気分転換なども取り入れる事が必要です。

ください。日 常 生活を取 り 戻すだけでなく、時にず、疲れたら直ぐ休 息するように心がけておいてし切っていらっしゃるので、介護力低下、介護環境

介護者が被災し、長 期に及ぶストレス反応で疲弊

在 宅介 護を受けている患者さんの場 合は、その夜 更かしをせず 、朝から決まった時 間に起き、食反 応 で 疲 れ た 心 身 を 回 復 さ せる 必 要 が あ り ま す 。

思われます。被災された介護者も多いと思われま

認 知 症 外 来では、震 災 後1、2ヶ月 経 過した頃

要があります。

すので、介 護 者への心身ケアも十 分に配 慮する必

劣化が起こり、症状悪化要因の一つになっていると認知症症状への影響

クラス症 候 群にならないように運動をする、そのから特に在宅介護を受けている患者さんへの影響

事も三度三度きちんと、腹８分で摂り、エコノミー
ような健康的で規則的な日常生活を行うことが一が よ り 多 く 出 て い る 印 象 で す 。夜 間 不 穏 が 強 く

１．食べたり、飲み込んだり、会話がしやすくなる。

３．乾燥しやすい方の口腔ケアがしやすくなる。

今回の地震で、口腔ケア用品を持たずに避難された方も多くおられました。避難生活では、水不足等により、歯 口･ 入･
れ歯の清掃がおろそかになり、食生活の偏り、水分補給の不４． お口周りの筋肉の緊張がほぐれ、お口が開きやすくなる。

２．細菌を取り除き、自浄作用が働く。

足、ストレスなども重なって、むし歯、歯周病、口臭などが５． 粘膜の痛みなどの症状を和らげ、脳神経の老化を防止する。

①耳下腺②顎下腺③舌下腺です。

人の顔には３つの大唾液腺が存在します。

【唾液腺マッサージの方法】

生じやすくなります。こうした中でも行える口腔ケアは（ １ ） 唾 液 腺 の マ ッ サ ー ジ を す る 。 （ ２） 歯 や 歯 茎 の 汚 れ をふき取る等があります。

【誤嚥性肺炎】と、細菌が繁殖しやすくなります。誤嚥したものに含まれるとです。また、口の中に食べかす、むし歯や歯周病があるへ入るべきものが、何らかの原因で気管内に入ってしまうこ③ 顎の先のとがった部分の内側、舌の付け根あたり下顎

ら顎の先までやさしく押す。

② 顎の骨の内側のやわらかい部分に指をあて、耳の下かあて、指全体でやさしく押す。

① 耳たぶのやや前側、上の奥歯あたりの頬に人差し指を唾液の出やすいポイント

細菌が肺に入り炎症を起こしたのが、誤嚥性肺炎です。高齢

誤嚥とは、食物だけでなく、唾液や胃液などの食道から胃者の肺炎は重症になることもあるので、特に気をつけたいもから、舌を押し上げるように両手の親指でグーツと押よく食べて、おしゃべりして誤嚥性肺炎を予防しましょう。

最後に口腔内を清潔に保つことがとても大切です。

す。

のです。

【唾液腺マッサージの効果】
高齢になると唾液腺が萎縮し唾液の分泌量が減少します。唾
液腺をマッサージすることにより、唾液の分泌が促され、潤いのある健康なお口に近づき、次のような効果が期待できます。

5

番大切だと思います。1800回を超える余 震で熊本県歯科医師会理事 竹下憲治さん

なったり、うつ症状が目立ってきたり、食事を摂ら（誤嚥性肺炎の予防）

ストレスが長期化しています。多くの方が、疲労困

口腔ケアの重要性なくなった患者さんが増えている様です。

プラスワン情報憊していることは間違いありませんので、無理をせなるほどさわやか長寿財団からのお知らせ〒860-0842 熊本市中央区南千反畑町3-7 （県総合福祉センター3階）
一 般
財 団
法 人

平
平成
成 年
年度
度
25
28

年齢
歳）
、
八代校に 期生
17

名
（平均年齢

34

97

歳）
の入学生を迎

25

68

郎さん
（

歳）
が
「高齢社会の一員として社会貢献の一翼を担え
日
（火）
の八代校
12

歳）
が
「社会貢献の一翼を担えるよ

79

ました。

熊本校入学式

八代校入学式う、
全員卒業を目指して励むことを誓います」と力強く宣言し入学式では谷口逸子さん（たい。
」と誓いの言葉をのべました。
また、
４月

るよう、
新たな友との交流の機会を大切にし、楽しく学んでいき

89

４月７日
（木）
の熊本校入学式では入学生を代表し、
中熊秀二

え、それぞれ入学式を行いました。

71

本さわやか大学校」が開講しました。
熊本校に 期生 名（平均

生きがい再発見、仲間づくり、
社会参加を目的としている「熊

熊本さわやか大学校「熊本校・八代校」開講

TEL 096-354-3083 FAX 096-354-3103
ホームページ http://www.sawayaka.or.jp

申し込み・問い合わせ先

さわやかボランティアーズ情報

さわやか「ふるさと祭り」

さわやかボランティアーズは、年間を通じて機会を捉え、子ども達に自然に囲まれて遊ぶ楽しさ

や伝承遊びの面白さを伝え、昔から伝承されている行事の普及指導をしています。

毎年十二月から一月にかけて、嘉島町の歩師奇屋において「ふるさと祭り」事業を企画し「餅つき」と「どんどや」を行っています。

「餅つき」は、前日から蒸し器・薪の手配・もち米洗い等の準備作業を行い、当日は参加者で餅を搗き、餡ころ餅・大根おろし・黄な粉・たく餡
等で餅を食べ合います。

「どんどや」は、前日から藁縄・竹・わら・柴等を準備し、当日は櫓を組んでどんどやを作り上げ、地域の子ども達へマッチの付け方を一対一で指導し、火を付け門松等を燃やした後、餅焼き・芋焼きを体験させ、食べ合います。

今年も十二月二十六日に「餅つき」を、翌年一月八日に「どんどや」を予定しています。

6さわやかインフォメーション（Ｈ28年９月～11月）
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伊万里焼の里大川内山

鍋島藩窯橋

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ƖùOPS(ǡǓǱ¡)ƋÍƾƃfeĶǹ18ȇ30Ǻ1č tƇ�����rƭƸƮƣĿƾÙ"Ŵ
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伊万里鍋島会館
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伊万里市陶器商家資料館
海のシルクロードuƇƇ¶ƇƇ¸¢ǿȅǾǽÀǾȄ¸ǹÀǺ

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杵築城下町

サンドイッチ型城下町

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坂道の城下町散策uƇƇ¶ƇƇ¸¢ǿȅǾǾÀȅ¸ǹñǺ

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7

さわやか長寿財団からのお知らせ

熊 本 県 高 齢 者 ス ポ ー ツ・文 化 の 集 い

５月日（水）から６月日（木）まで熊本県民総合運回熊本県シルバースポーツ交流

16

28

競 技は 各 競 技 団 体 と 会 場 や日 程 を 再

競 技 中３競 技を 止む無 く 中 止としました。

それでも 残 りの

16

月

日（土）
から

18

ような熱戦が繰り広げられました。
なお、本大会の成績などを参考に

15

回全国健康福祉祭ながさき

29

今秋、熊本県選手団の活躍にどうぞ御期待ください。

考されます。

大会」（ねんりんピック長崎２０１６）への派遣選手が選日（火）に開催される「第10

調整し何とか開催にこぎつけ、「熊本地震」を跳ね飛ばす13

したほか、し、パークドーム熊本で予定していた総合開会式を中止

今 年は４ 月に発 生した熊 本 地 震で競 技 会 場 等が被 災大会」を開催しました。

動公園を主会場に「第11健康マラソンサッカー《 熊 本 ね ん り ん ピック ２０１６ 》

ラージボール卓球

熊 本 地 震 を 乗 り 越 えて ！

シルバースポーツ交流大会が開催されました

第28回
ダンス
スポーツ

グラウンドゴルフ

ソフトテニス8

さわやかインフォメーション

ソフトボール
ゲートボール

テニス
ソフト
バレーボール

弓

道

ペタンク

剣

9

道

さわやか長寿財団からのお知らせ「第28回熊本県シルバースポーツ交流大会」各競技の入賞者一覧
競技種目

クラス別

準優勝

３ 位

小笠原 亨（八代市）

池田国男（玉名郡和水町）

甲斐誠一（阿蘇郡波野）

福永ちさ子（八代市）

山下すみ子（益城町）

木下りえ（玉名市）

藤本貞子（熊本市）

大浦 幹（合志市）

有働碩代（菊池市）／谷川ゆう子（玉名市）

男子ダブルス

西田淳一（八代市）／藤本光章（八代市）

谷口誠矢（玉名市）／佐藤隆治（荒尾市）

山口 勇（玉名市）／大潮八郎（玉名市）

男子ダブルス 70 歳以上

松浦勝利（熊本市）／中川昭史（熊本市）

松枝宏和（氷川町）／園田満男（八代市）

戸田幽泉（熊本市）／高松憲弘（熊本市）

女子ダブルス

下池智恵子（八代市）／佐藤美恵子（八代市）

吉田よし（あさぎり町）／桑原和子（相良村） 丸山富子（相良村）／上川内文子（錦町）

男子Ａクラス

ラージボール女子Ａクラス
卓球
Ｂクラス
テニス

熊本県の部
ソフトテニス

熊本市の部

優 勝

男子ダブルス

赤星 徹（熊本市）／淋 憲治（球磨郡球磨村） 井元正人（菊陽町）／宮本 孝（山鹿市）

女子ダブルス

馬原和子（上天草市）／浦本哲子（上天草市）

緒方孝輔（熊本市）／山田耕一（宇土市）

郡野靖子（八代市）／宮本由美子（八代市）

ー

男女混合ダブルス 舛本隆男（八代市）／谷川清子（宇土市）

金森国夫（益城町）／清本郁子（宇城市）

宮本昭博（人吉市）／宮田照美（八代市）

男子ダブルス

田原雅彦（熊本市）／山崎桂介（熊本市）

高橋治男（熊本市）／真嶋弘治（熊本市）

植田政之（熊本市）／西浦博秀（熊本市）

女子ダブルス

上田康子（熊本市）／荒木節子（熊本市）

男女混合ダブルス 藤原あつこ（熊本市）／家富照夫（熊本市）

ソフトボール
ゲートボールペタンク

遠山直己（熊本市）／三浦巌（熊本市）

水由正夫（八代市）／安永寿夫（八代市）

熊本県の部

天草本渡ＳＣ（代表：松下豊）

ＡＳエンゼル古閑出（代表：谷岡末利）

熊本市の部

グランパーズ熊本（代表：厚 久富）

ＳＰ熊本（代表：永田 仁）

Ｋ・Ｇ・Ｐ（代表：原口貞信）

Ａブロック

玉東（代表：太田郁夫）

阿蘇狩尾（代表：家入 正）

山鹿秋桜（代表：吉富君春）

Ｂブロック

ニュー熊本市（代表：廣瀬土哉）

喜楽会（代表：甲斐幸孝）

ひばり田中（代表：田中喜久）

熊本県の部

和仁Ａ（代表：石原紀昭）

なごみＢ（代表：神原一也）

熊本市の部

SC 仲の上（代表：岩屋口 透）

熊本県の部
ゴルフ
熊本市の部

健康マラソン

谷脇敏夫（大津町）／清本仁公（宇城市）
さんふれあＳＣ（代表：菊池美生）
フレンズ熊本（代表：谷良太郎）

諏訪Ｃ（代表：陶山勝巳）
なごみＣ（代表：吉永洋子）

ー

ー

中止

中止

69 歳以下の部
70 歳以上の部

中止

69 歳以下の部
70 歳以上の部

3㎞ 70 歳未満 男子

谷田智昭（菊池郡大津町）

横川元弘（人吉市下原田町）

川上忠明（山鹿市方保田）

3㎞ 70 歳以上 男子

村山 巧（熊本市）

杉水数幸（菊池郡大津町）

坂口春巳（熊本市）

3㎞ 70 歳未満 女子

川上文子（山鹿市方保田）

3㎞ 70 歳以上 女子

柴垣貴美子（熊本市）

5㎞ 70 歳未満 男子

佐藤勝義（合志市）

山本文治（合志市須屋）

大城惇一（熊本市）

5㎞ 70 歳以上 男子

鈴木鑛満（玉名郡南関町）

高塩生也（熊本市）

米村誠也（八代市）

5㎞ 70 歳未満 女子

石田千鶴子（球磨郡多良木町）

5㎞ 70 歳以上 女子

高橋礼子（八代市）

ーー
古閑森五月（宇城市松橋町）

ー
吉川紀世子（八代市）

ー谷口ミスエ ( 熊本市）

5㎞（女子オープン参加）

柴垣祐子（熊本市）

10㎞ 70 歳未満 男子

中嶋 修（人吉市）

本田敏朗（菊池市）

本田晴人（菊池郡大津町）

10㎞ 70 歳以上 男子

田村勝春（阿蘇郡西原村）

松永正成（八代市）

城 丘（熊本市）

10㎞ 70 歳未満 女子

小牧陽子（熊本市）

竹口悦子（八代市）

10㎞ 70 歳以上 女子

弓 道

古荘勝弘（山鹿市）／清田悦夫（益城町）

男子ダブルス 70 歳以上

ー

ー

ー

ー

ー

ー

10㎞（女子オープン参加）

中野順子 ( 菊池郡大津町）

男子の部

浅野昭信（菊池市）

荒木英幸（熊本市）

今村次雄（宇土市）

女子の部

塚本弓子（玉名市）

安村身千代（玉名市）

清田明子（熊本市）

Ａクラスの部

清永繁喜（八代市）

谷口弘人（高森町）

宮野伸一（八代市）

Ｂクラスの部

田山サダ（球磨村）

古閑森 博（益城町）

藤永哲郎（熊本市）
笠 弘幸（熊本市）

70 歳以上個人戦

本村壽朗（熊本市）

菊地弘徳（菊池市）

65 歳以上個人戦

古川秀文（山鹿市）

城本 茂（菊陽町）

64 歳以下個人戦

中川和也（熊本市）

緒方栄一（菊池市）

恒松安丸（熊本市）

赤グループ
グラウンド・ 青グループ

前田尊雄（益城町）

松田勝郎（合志市）

本藤正信（菊池市）

山下平四郎（芦北町）

本藤昭子（菊池市）

髙倉盛登（熊本市）

黄グループ

神谷八郎（菊池市）

渡辺和文（宇土市）

渡辺美枝子（菊陽町）

緑グループ

本田忠義（八代市）

緒方大海（玉名市）

剣 道

ゴルフ
なぎなた

試合競技
演技競技（2 人 1 組）

宮坂賢一（熊本市）
續 和（菊池市）
米村 眞（菊池市）

石原勝己（熊本市）

中止

中止

中止

中止

中止

中止

個人戦：入門の部
個人戦：初級の部
太極拳

個人戦：24 式の部
敢闘賞：24 式 (90 歳 ) の部
団体戦

熊本県の部
ソフト
バレーボール 熊本市の部

チャーミィ（代表：市村秀之）

うとｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ（代表：前田孝子）

インパルス（代表：城下和子）

長嶺ＳＣ Ｂチーム（代表：永野 晃）

長嶺ＳＣ Ａチーム（代表：永野 晃）

サッカー

ランザ熊本シニアＦＣ（代表：平島三二）

熊本南ｵｰﾙｽﾀｰｽﾞＦＣ（代表：小野博隆）

熊本ｵｰﾙﾄﾞｷｯｶｰｽﾞ（代表：横山順一）

ラテン
競技区分
（ルンバ）

八代球友会Ａ（代表：鈴木靖弘）

スーパーロイアル戦 宮本 勲（熊本市）／宮本都子（熊本市）

（他３組）

ー

ロイヤル・シニア戦 徳永清祐（熊本市）／緒方こず枝（熊本市）

（他３組）

ー

スーパー・シニア戦 松村真理子（熊本市）／成田章子（熊本市）

（他３組）

ー

（他１組）

ー

（他２組）

ー

（他４組）

ー

（他５組）

ー

（他１組）

ー

ダンス
グランド・シニア戦 廣田義武（熊本市）／三嶋順子（熊本市）
スポーツ（全競技：敢闘賞） スタンダード スーパーロイアル戦 大津英治（合志市）／原ノ園美枝子（熊本市）
ロイヤル・シニア戦 多田隈倫興（熊本市）／松浦美那子（玉名市）
競技区分
スーパー・シニア戦 宮村泰秀（御船町）／宮村のり子（御船町）（ワルツ）
グランド・シニア戦 廣田義武（熊本市）／三嶋順子（熊本市）

10

さわやかインフォメーション

茂

65

5

熊本市東区

位 村平

頼宣

68

5

熊本市西区

位 梅林

洋志

75

5

熊本市北区

勝 小柳

初乃輔 78

位 村上

正博

81

5

熊本市東区

位 笹原

康弘

82

6

熊本市北区

優

勝 満田

悦幸

67

3

熊本市西区

２

位 山根

敦

77

3

熊本市中央区

３

位 岩尾

映二

77

3

熊本市北区

優

勝 高藤

龍誠

82

3

菊池市

２

位 岸井

治義

81

3

熊本市東区

３

位 前田

敏一

81

3

熊本市南区

優

勝 上野

健次

76

初 熊本市南区

２

位 上野

卓哉

89 3 級 熊本市中央区

３

位 村橋

正義

80 1 級 熊本市東区

優

勝

早雪

71

4

菊陽町

優

勝 工藤

律 子 76

5

熊本市西区

優

勝

山下

明美

２

位

後藤 悦子

86 １級

菊陽町

優

勝

上嶋

隆文

63

3

玉名市

２

位

岩井

武士

67

4

玉名市

３

位

米田

正之

64

4

荒尾市

優

勝

山口

英一

66

3 熊本市東区

位

出田

和成

69

5

熊本市東区

位

宮﨑

誠一

74

4

熊本市東区

優

勝

大谷

重慶

69

２

位 安永

３

位

女子囲碁

将

棋

上級
２
熊本市内
３

初 熊本市中央区

77

男

大津町

初

美智男 79

一般

78

女子一般

財津

菊陽町

20

10

28

20

熊本県シルバー囲碁・将棋大会を開催

勝 江藤

元気はつらつ、自慢のおじいちゃん・
おばあちゃんの絵を募集します！

益城町

優

子どもの絵画コンクール

6

女子上級
熊本県
女子上級
熊本市

山都町

だいております。
なお、本大会上位入賞者の中から囲碁
６人、将棋６人が 月に長崎県で開催される全国健康福祉祭ながさき大会（ねんりんピック長崎２０１６）に熊本県及び熊本市の代表として出場されます。

75

上級
２
熊本市 B
３

6 熊本市中央区

第 回熊本県シルバー囲碁・将棋大会を７月２日（土）に熊本県総合福祉センターで開催しました。
今年は６月 日（木）に熊本市民会館での開催を予定していましたが、震災で会場が使えなくなり、急遽、日程と会場を変更しての開催となりました。
それでも囲碁の部に１０３名、将棋の部に 名、合計１４０名の参加があり、各クラスで熱戦が展開されました。
とりわけ上位者の対局では多くの人達が周りを囲み、白熱した対戦を熱心に観戦されていました。また、大会運営に 当 た っ て は 毎 年「さ わ や か ボ ラ ン
ティアーズ」の皆さんに御協力をいた

国広優

県内の小学生を対象に、高齢者が家庭や地域で生き
生きと暮らす（活動する）姿や世代間交流をする様子を題材にした絵を募集します。
応募資格
熊本県内の小学校に在籍している児童です。
応募規格
画用紙四つ切りに限ります。
画材は自由（クレヨン、
水彩、
版画、
油絵等）
です。
画中に文字
（画題、説明文、メッセージ等）
は入れないでください。
応募期間（昨年度）
平成 年 月 日（火）
から平成 年１月 日（水）
賞（昨年度）
最優秀賞 ６点（副賞：図書カード５千円）
優 秀 賞
点（副賞：図書カード３千円）
佳作
点（副賞：図書カード1千円）
詳しくは、県内の全小学校に 月頃に送付する平成年度の募集案内、応募用紙等を御覧ください。
また財団のホームページでも同様の募集案内を掲載します。

位 青木

男子囲碁

11

玉名市

３

上級
２
熊本市 A
３

28

熊本県シルバー囲碁・将棋大会結果表

〔入賞者〕

10

御船町

5

上級
熊本県

5

74

初級

81

武尚

中級 B

丈夫

位 大島

中級 A

勝 島田

２

齋藤

第28回
第28回

16

優

上級
熊本県

27

り
んとの魚つ
おじいちゃ

手作りいっぱい。ぼくのひいばあちゃんは、
すごい１００才。

11

81 12

37

年齢 段位 市町村名
氏名
クラス 入賞区分
種目

28【第 1 回 絵画コンクール最優秀賞作品より】

第2回

高齢者に関わる法律問題（遺言・相続問題含む）
については無料電話相談を実施中！

0120-57-9960（毎週月・木 午後１時～午後４時）

平成28年4月14日時点で熊本県内に住所、居住、営業所又は事務所を有していた方であれば、生活の再建に当たり必要な法律相談（面談）が無料でご利用いただけます。※※法テラスの「被災者法律相談援助」
をご利用いた
だきます

12

13

年8月

日

15

平成 年夏号
発行╱平成

28

28

発行／
（一財）
熊本さわやか長寿財団

編集・印刷／コロニー印刷（〒860 0-842 熊本市中央区南千反畑町3 7- 熊本県総合福祉センター内1・3階） 〒860 0-051 熊本市西区二本木3丁目12 3-7
TEL 096・353・1291 FAX 096・353・1294
TEL 096・354・3083 FAX 096・354・3103