全５回シリーズ

第5回 下

最終回 公益財団法人 SBS 静岡健康増進センター公開講座「聞いてなるほど！ いきいきライフ」の 2018 年度シリーズ（全 5 回）最終回がこのほど、静岡市葵区のしずぎんホール「ユーフォニア」で行われた。
後半は徳島大学名誉教授の荒木秀夫さんが「知性、感性を育むコオーディネーション運動～生きることから活きることへ～」と題し講演した。その概要を紹介する。 〈企画・制作／静岡新聞社営業局〉

ことでしょう。
コオーディネーションは団体、競技、分野、人によ多くの領域で使われ、国やは、認知科学や心理学などコオーディネーションとし合うことで、多彩な能力覚、感覚などの要素が影響ュニケーション、筋力、知す。スポーツや音楽、コミがその能力を持っていま特別なものではなく、誰もって、潜在的な知的・身体が発達します。

日常生活のく、体幹から末梢へを意識します。小さな子はブラン

そこで、私たちが日常生心身の発達の原点です。身すね。体幹平衡を学ぶのはコやシーソーなどが好きで活でコオーディネーション体の感覚を得ることも大切

パターン化を避けるを取り入れる方法を紹介しこれはコミュニケーショです。高齢期になると ㌢替えをする。毎食の献立づン能力を高めるのに関係します。まず、老化を促すパ

くりも、脳に良い刺激を与ます。自分の身体像を得た程度の高さでも、大きくまえ ま す。 俳 句 や 手 紙 な ど、うえで、周囲の環境を取り

タ ー ン 化 は 避 け ま し ょ う。

想像と創造を働かせて手先込む。複数の人たちが一緒たぎがち。自分の身体感覚を動かすことも良いです。に動くということは、相互例えば日課のウオーキング

思考の発達は手先の作業の運動に影響を及ぼすといの精度が落ちているためでから始まります。遠くのもうことなのです。心の健康

なら、時間やコースを日々オーディネーション運動でのがあたかも近くにあるかと 体 の 健 康 は 一 つ の も の。

す。予防のためにも常に自す。 体 と 心 に 刺 激 を 与 え、のように認知できるのも脳幅広く感じ取ろう、と積極変える。家庭内では食卓の学びのコツを会得させる体の発達の表れ。泥遊びや砂的 に 感 覚 を 求 め ま し ょ う。

分の体に触れて感覚を取り操です。一般のトレーニン遊び、水遊び、積み木などそして多彩に動こう、と心席順を変えてみる。室内のグ と は 異 な り、
「くの字」の遊びは子どもにはすごく掛けましょう。コミュニケ

戻しましょう。

や「Ｓの字」に体をねじっ大事です。そしてこれは大ーションも言葉だけでなきです。
代の約抗体薬や分子標的薬、免疫阻害薬などを使用することで、音です。これらの治療法については総合病院でご相談されるといいと思います。新しい治療薬が長寿の手助けになれば喜ばしいことです。

今年度のコラムは今回が最終回です。お読みいただきありがとうございました。

枯れることない
潜在的な力的な力を高める能力のこと

家具を動かして簡単な模様て動かす、ゆっくりと這う、人になってからも同様でく、身振り手振りが加わる～

私は常々、年齢問わず全第５回後半は荒木先生に「知性、感性を育むコオーディネー

今回も前回に続き番外編です。話題のガン治療で、抗体療20すくご講演をいただきました。

後援▶静岡県、（一社）
静岡県医師会、（一社）
静岡県歯科医師会、（公社）
静岡県薬剤師会、静岡市

心と体の連携が能力呼び覚ますなどある法則に基づいた動す。「 こ こ か ら あ そ こ ま でこの運動をより５歩少なかった」「３ての人に、そして障害の子寿命を延長できるようになったことは人類にとって大きな福です。

分間行ったところ、体の柔軟性や瞬発力が歩多かった」と、実際動く名が向上しました。わずかな刺病などの難病にも効果があります。

があります。コオーディネ

薬剤はガン以外の関節リウマチやクローン病、キャスルマン

体の軸、つまり胴体の動き

パ性白血病にはオビヌツズマブが有効です。また、これらのーションがその一助になっ細胞毒性を有するオゾガマイシン部分から成る )、慢性リン

か ら 始 ま り ま す。 手 先 や病にはゲムツズマブオゾガマイシン ( 抗 CD33 抗体部分とてほしいと願っています。

ブ ( 抗上皮成長因子受容体 :EGFR 抗体 )、急性骨髄性白血

足先だけで動くのではなCD20 抗体 )、頭頸部ガン・結腸・直腸ガンにはセツキシマ

さ て、 子 ど も の 知 的 能 力

ま た、 け が な ど で 障 害 がい る と 思 っ て い ま せ ん か。

を持つ親御さんにも「絶対実は、意外にも親の発言がィ ネ ー シ ョ ン 能 力 が 補 い、園で園児たちが１回約ことで空間認知は身につき子どもに影響を与えること人間は自立しようと試みま分、月に３回行ったところ、激で学びのコツが身についが分かっています。例えば、す。ただ、なにもしなけれ数カ月後、鉄棒の逆上がりション運動」のタイトルで脳科学の新しい視点から分かりやには驚異的に高い潜在能力起きたとしても、コオーデ子どもに片付けを促して反ば能力は開花しません。こや竹馬乗りが教わることなせんか。これは視覚を遮断養生術

運 動 の 発 達 に つ い て は、に諦めないで」と話してい発されたとき「だめなものの力の弊害となるのが「諦くみんなできるようになっます。これが思考と密接にはだめ！」と押し付けるだめ」です。
「溺れる者はわらていました。これも体操でたのです。また、ある保育けだと、子どもの知的能力をもつかむ」。
ネガティブなコツを得る感覚を身につけます。信念があれば、人間は伸びません。一方「置き意味ではなく、無駄だと思たのです。

関係しています。手元の遊っ放しだとパパが気づかずっても絶対に諦めない。こは心と体が連携しあいながに踏んでけがをするから片れが原動力になるのです。

びから見える範囲とイメー付けなさい」という会話だ

人体には全身に神経が張ら、より良き状態に持ってと、子どもの知的能力は発り巡らされていて、脳科学ジの世界、解釈、推論の世界達します。たわいない親子

では体全体を一つの精密なす。脳と体は密接に関連しの会話でも、能力に影響をいくことができます。人間

最も大切なのは諦めないこと

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回路とみなす考えがありま
ちなみに能力の発達は若ています。例えば何かを思伸びる力があるのです。こして集中しようとする行動法についてです。主に、悪性リンパ腫にはリツキシマブ ( 抗

は親の学歴などが影響して50はつながっているのです。

15与えてしまうのです。

年 層 だ け で は あ り ま せ ん。

れは「統合知」と言い、場です。体の形や姿勢で、能い出すとき、視線を上げまや雰囲気を読んで全体を見力 や 脳 機 能 が 変 わ り ま す。

歳の高齢期にぐんと渡す能力です。東アジアで逆に良い刺激を体に与えれSBS静岡健康増進センター所長

古賀 震

～

は「翁の思想」と言い、神ば、潜在的能力を発揮させとするのが、私が考えるコその良い刺激を与えよう

様の偶像の多くは老賢人の代の人が多いることができるのです。
代、姿です。政治家や経営者などにことに気づけば納得される

7010と脳が活性化します。

あらき・ひでお 1952 年、神奈川県生まれ。東京教育大卒、筑波大大学院博士課程修了。学術博士。1982 年から徳島大総合科学部、徳島大学大学院ソシオ・アーツ・アンド・サイエンス研究部、教養教育院などで教授を務め、2018 年 3 月退官。
運動生理学、脳科学を基盤にした運動と行動の制御を研究し、人間が持つ能力を巧みに組み合わせることで、さらなる可能性を引き出す「コオーディネーショントレーニング」を確立。

ど れ く ら い か な 」「 思 っ た荒木 秀夫さん心 を養 う7060

URL▶http://sbs-smc.or.jp
電話▶054（282）1109静岡市駿河区登呂 3-1-1〒422－8033

主催▶公益財団法人 SBS静岡健康増進センター、静岡新聞社・静岡放送

知性、感性を育むコオーディネーション運動 ～生きることから活きることへ～

徳島大学名誉教授
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古賀所長の65

公益財団法人 SBS 静岡健康増進センター