港区 あなたも知らない 地域の生活情報帳

Ver 5.02（2021.9）

情報協力：港区地域包括支援センター、港区南部地域包括支援センター

社会福祉法人 大阪市港区社会福祉協議会 生活支援コーディネーター編集

地域の生活情報誌をより使いやすい冊子にするために皆様の力をお貸しください。
この冊子は地域の皆様が安心して生活をしていくうえで必要だと思うサービスを港区周辺で行っている事業者を中心に紹介しています。
情報は鮮度が命です。常にサービスが増えたり消えたり、また、新たに教えてもらったりもします。掲載の順番を入れ替え、使い勝手が良くなるように改稿の度に工夫していきたいと思います。
そこで読みやすく使いやすい冊子にするために皆様から積極的なご意見を頂きたく思います。
どんな細かいことでも構いません。地域でこんなサービスがある、やっていたサービスがなくなった、港区に住んでいる知り合いが、他区のこんなサービスを利用しているなど細かいことでも結構です。情報をお知らせいただければ、調査して次の冊子に掲載させていただきます。
町の情報は区民の皆様で共有しましょう。
この冊子の情報の修正・追加などの情報がありましたら、下記の住所へご連絡いただけたら幸いです。

みなさまからの新たな情報もお待ちしております。

連絡先：〒552-0007 港区弁天 2-15-1
大阪市港区社会福祉協議会内
電話：6575-1212

FAX：6575-1025

メール： minatokushakyo@zeus.eonet.ne.jp
H

P： http://www.minatoku-shakyo.com/

2目 次 （青い箇所 をクリックするとその頁に飛びます）

港区地域図
区役所案内
高齢者の相談（高齢者総合相談）
障がい者の相談（港区障がい者基幹相談支援センター）
見守り相談室金銭管理
みなとオレンジチーム（認知症初期集中支援事業）
見守りコーディネーター
くらしの相談（くらしサポートセンター、生活福祉資金等貸付事業）
住まいの相談医療（医師会・歯科医師会・薬剤師会）
生活支援型食事サービス（大阪市委託事業）
配食サービス・食材宅配
買い物（配達）
見守り（有料）
家事援助（有料）
ゴミ出し
移動
クリーニング（集配）コインランドリー
入浴（公衆浴場）
訪問理容（散髪）
各地域のふれあい型サービス各種（食事・喫茶・趣味）
仕事
ボランティア
趣味・学習
運動
災害用伝言ダイヤル

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港区地域図この情報帳では港区を小学校区の１１の地域に分けています。まずはどの地域にお住まいなのかご確認ください。

波除（なみよけ）

南市岡（みなみいちおか）

波除1丁目～波除6丁目、市岡元町1丁目～
市岡元町3丁目
弁天（べんてん）

南市岡1丁目、南市岡2丁目、南市岡3丁目の一部
磯路（いそじ）

弁天1丁目～弁天6丁目、石田1丁目

磯路1丁目～磯路3丁目

市岡（いちおか）田中（たなか）

市岡1丁目～市岡4丁目、南市岡３丁目

田中1丁目～田中3丁目、夕凪1丁目、夕凪
2丁目、石田2丁目、石田3丁目
池島（いけじま）

三先（みさき）三先1丁目、三先2丁目、福崎1丁目～福崎
3丁目
八幡屋（やはたや）

池島1丁目～池島3丁目

八幡屋1丁目～八幡屋4丁目

港晴1丁目～港晴5丁目

港晴（こうせい）築港（ちっこう）築港1丁目～築港4丁目、海岸通り1丁目～
海岸通り3丁目〇港区郵便番号
波除
田中
市岡
三先

552-0001
552-0005
552-0012
552-0016

市岡元町 552- 0002
石田
552-0006
福崎
552-0013
築港
552-0021

磯路
弁天
八幡屋
海岸通

552-0003
552-0007
552-0014
552-0022

夕凪
南市岡
池島
港晴

552-0004
552-0011
552-0015
552-0023

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区役所案内〇開庁日時
月曜～金曜の 9：00～17：30 です。毎週金曜日は 19：00 まで延長（一部の業務)
土・日・祝・国民の休日・年末年始は閉庁します。
※第 4 日曜日は開庁します（9：00～17：30）〇戸籍の届出
港区役所窓口サービス課（窓口番号 13） 電話：6576-9961※区役所開庁時間外でも届出ができます（詳しくはお問合せください）〇住民・住民登録の届出（日本人・外国人ともに）
港区役所窓口サービス課（窓口番号 12） 電話：6576-9963※区役所開庁時間内のみです。
〇国民健康保険・国民年金のことは港区役所窓口サービス課（窓口番号 14） 電話：6576-9956
ねんきんダイヤル 電話：0570 - 05 - 1165
市岡年金事務所 電話：6571 - 5031

精神保健福祉相談のご案内
現代社会では、さまざまな場面でストレスにさらされており、誰もがこころの病にかかる可能性があります。保健福祉センターでは、こころの健康、アルコール・薬物問題、認知症、精神障がい者の社会復帰等に関する相談を行っています。お気軽にご相談ください。
（本人や家族からだけでなく、支援者の方々からの相談もお受けしています。）
精神科医師による相談・・・予約制（予約受付：平日 9：00～17：30）
精神保健福祉相談員・保健師による相談・・・予約制（予約受付：平日 9：00～17：30）

お問い合わせ先：港区保健福祉センター保健福祉課 保健活動（区役所 3 階 33 番窓口）
電話：6576-9968

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高齢者の相談（高齢者総合相談）
地域包括支援センター
地域包括支援センターでは主任ケアマネジャー、社会福祉士、保健師などの福祉・医療の専門職が高齢者やその家族、地域住民の相談にあたります。

✿様々な相談事の受付け✿権利擁護（虐待の防止･早期発見）（総合相談）✿高齢者支援ネットワークの構築

地域にお住まいの高齢者やその家族からの介護、福祉、保健に関する相談に応じるため、地域包括支援センターと連携した身近な総合相談窓口(ブランチ)を概ね中学校区に 1 箇所設置しています。

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○港区地域包括支援センター
港区地域包括支援センター
港区社会福祉協議会（ひまわり）内

電話：6575-1212

弁天 2-15-1

月～金 9：00～19：00 土 9：00～17：30 日・祝・年末年始は休み【担当地域】波除地域・弁天地域・磯路地域・田中地域・南市岡地域・市岡地域○港区南部地域包括支援センター
港区南部地域包括支援センター

電話：6536-8162

池島 1-1-18

月～金 9：00～19：00 土 9：00～17：30 日・祝・年末年始は休み【担当地域】八幡屋地域・港晴地域・三先地域・池島地域・築港地域

総合相談窓口（ブランチ）
身近な総合相談窓口として地域包括支援センターと協力して、様々なご相談に応じます。

○市岡東地域ブランチ （市岡東地域在宅サービスステーションさくら）
別称：さくら電話：6585-3395

波除 5-4-7

月～金 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み【担当地域】波除地域 南市岡地域○港南ブランチ （港南地域在宅サービスステーションザイオン）
別称：ザイオン

電話：4395-8888

市岡 1-5-30

月～金 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み【担当地域】市岡地域 田中地域

○築港ブランチ （築港地域在宅サービスステーション）
別称：築港在宅

電話：6599-0616

築港 2-4-16

月～金 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み【担当地域】築港地域 港晴地域
その他高齢者に関する相談
港区保健福祉センター 保健福祉課（保健福祉） 電話：6576-9857
港区市岡 1-15-25（月～金 9：00～17：30）

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《高齢者が入所できる施設について》

何のサービスをどこまでして欲しい？

費用はいくら？ etc.

施設選びは人それぞれだと思います。
特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホームのご紹介
介護老人福祉施設

介護老人保健施設

有料老人ホーム（特別養護老人ホーム）

対象・原則、要介護３以上。

・要介護 1 以上。

・概ね 65 歳以上、自立から・要介護 1・2 の方は特例入・病院で入院治療する必支援・要介護まで対応。

所要件の該当が必要。

要は無いが、自宅での※各ホームにより入居対象

療養が困難な方。

特徴が異なります。

寝たきりや認知症の方をはじ

看護や介護を必要とする

介護付：介護等のサービスがめ在宅介護が困難な方に食高齢者がリハビリテーショ

付いた施設。

事・入浴等をはじめ日常生活

ン等の医療ケアと日常生

住宅型：介護が必要となった全般の支援や介護を受ける

活のお世話を一体的に受場合に入居者の選択で地域施設。

け、在宅生活への復帰をのサービスを利用しながら生公的補助がある為、入居費支援する施設。

活をする施設。
健康型：食事サービス付きの
高齢者向け居住施設。

用がかからず、月額の費用は有料老人ホームに比べて比較的安価。
※申し込み等は各施設に直接行うことになっています。

これら以外にも認知症対応型共同生活介護（グループホーム）やサービス付き高齢者住宅（サ高住）、軽費老人ホーム（ケアハウス）などの入所、入居できる施設があります。

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港区デイサービス○デイサービス車で送迎。午前・午後のみと朝から夕方までの利用など形態はさまざま。入浴・食事の有無も施設によって違うのでケアマネジャーさんと相談して自分にあったスタイルのサービスを決めましょう。デイサービ
スは看護師が常駐しています。ほとんどのデイサービスで体験利用が可能なので初めに数か所体験を利用される方が増えています。
○デイサービスとデイケアの違い
どちらも日帰りで上記のサービスが利用できますが、デイケアは医師がいる。専門的なリハビリが必要な方は「デイケア」を選ぶことをおすすめします。

「ハートページ」のご案内～介護が必要になった方やご家族のための～介護と介護保険のナビ・マガジン
区役所や包括窓口などで入手可能。無料
介護保険サービスの事業所が掲載されているほか、介護保険サービスの制度なども紹介されています。

障がい者の相談（港区障がい者基幹相談支援センター）
・障がいのある方とそのご家族が抱えている不安や課題などをお聞きし、一緒に解決するための支援を行います。
・問題解決には、行政・地域の福祉、医療、教育、法律関係者などと連携しながら行います。
・虐待を発見した方やご本人の通報・相談を受け付けています。
〇対象となる方（原則として区内にお住まいの障がいのある方、ご家族様、近隣の方など）
身体障がい、知的障がい、精神障がい、発達障がい、高次脳機能障がい、難病など、どのような障がいに関する相談にも応じます。障がい者手帳や認定がなくても相談できます。
〇港区障がい者基幹相談支援センター支援の流れ◇まずは、お気軽にお電話ください（電話、メール、来所など全てＯＫです）◇相談員がお話を伺います。心配事や不安だけでなくご希望などもお聞かせください。
◇ご要望に応じてご自宅などに訪問も行っています。専門機関などと連携しながら、解決に向けて一緒に考えます。
港区障がい者基幹相談支援センター

電話：6585 - 2211

波 除 5－ 7 － 6
ハイツニッセイ 101

月～金 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み

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見守り相談室〇地域における要援護者の見守りネットワーク強化事業「見守り相談室」は、地域にお住いの誰もが、住み慣れたまちで孤立することなく安心して生活できるよう３つの機能があります。
機能①

見守りが必要な方の名簿を作成し地域と要援護者とをつなげます。
支援が必要な方の同意を得たうえで名簿を作成、日頃の見守り活動を通して災害時の支援にお役立ていただきます。

機能②

さまざまな理由で社会的孤立をしている方を支援につなげます。
地域社会から孤立し様々な課題を抱えている方、必要な福祉サービスへつながっていない方、支援を拒む方に対し、見守り支援ネットワーカーが丁寧にアプローチします。いつでもご相談ください。

機能③認知症高齢者などの行方不明者を早期発見につなげます。
愛称「ひまわりじゃらん」
行方不明になる恐れがある認知症高齢者をできるだけ早く見つけて保護するために、警察と連携しネットワークを作っています。認知症の方の事
前登録、または、業務範囲内でさりげなく見守ってくださる協力事業者、どちらも募集しています。
問い合わせ：港区社会福祉協議会 見守り相談室
電話：６５７５－１２１４

金銭管理○あんしんさぽーと事業（日常生活自立支援事業）
問合せ

6575-1582

所在地

弁天 2-15-1 港区社会福祉協議会 ひまわり内

利用できる方

利用料金

受付月～金 9：00～17：30 （土・日・祝・年末年始休）

認知症、知的障がい、精神障がいなどにより判断能力が不十分な方で、大阪市内に在住、契約時に意思の確認ができる方がご利用いただけます。
訪問による金銭管理

預かりサービス

市民税課税者

１回 900 円

年間 3,000 円

市民税非課税者

１回 600 円(月 250 円)

生活保護受給者

無料

無料① 福祉サービスなどの申し込み、立ち会い、代行など
サービス内容② 通帳や印鑑を預かり、預貯金の出し入れ・支払などの代行③ 通帳、証書等の預かり

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みなとオレンジチーム（認知症初期集中支援事業）● ４０歳以上で認知症が疑われ、在宅で生活されている方が対象です。
● 医療サービスや介護サービスを受けていない方の相談に対応し、認知症に困っているご家族様のお手伝いをいたします。
※各種サービスを受けていても対応に困っている方であれば相談を受け付けます。
認知症の中には早期発見、早期診断で進行を遅らせることや、手術などで治療が可能なものもあります。まずはご相談ください。
港区南部地域包括支援センター内
月～土（祝日･年末年始除く）

電話：6536-8198

池島 1-1-18

9:00～17:30【担当地域】港区全域

見守りコーディネーター
○地域見守りコーディネーター
◇介護についての悩みや相談にのってもらいたい。
◇介護保険の手続きについて教えてほしい。
◇一人暮らしでの心配。週に１度見守り訪問をしてもらいたい。
など暮らしの中の「困りごと」について相談を受け、福祉の専門職とのつなぎ役をしています。
〇お問合わせ電話番号一覧
波除老人憩の家

電話：6583-8800

三先憩いの家電話：6574-4248

弁天会館老人憩の家

電話：6571-8508

池島いこいの家敷地内

電話：6577-6301

磯路会館老人憩の家

電話：6571-3633

八幡屋会館老人憩の家

電話：6577-7766

南市岡老人憩の家

電話：6582-4277

港晴東会館老人憩の家

電話：6577-5228

市岡会館老人憩の家

電話：6571-8419

築港会館老人憩の家

電話：6577-5371

田中老人憩の家・田中会館

電話：6574-6133※受付時間 月～金 12：00～16：30 （祝日・年末年始・お盆休みを除く）
築港は 火～金 12：00～16：30 土 10：00～14：30※個別相談や会議などで不在の場合がございます。

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くらしの相談（くらしサポートセンター、生活福祉資金等貸付事業）○くらしサポートセンター
生活にお困りの方の相談を受け、自立した生活を送れるようになるための支援を行っています。
港区にお住まいで生活にお困りの方であれば、どなたでもご相談いただけます。相談は無料ですので、お気軽にご相談ください。
くらしサポートセンター

電話：6576-9897

港区役所 2 階「くらしのサポートコーナー」

月～金 9：00～17：30 （土・日・祝・年末年始は休み）※電話予約のうえ、「くらしのサポートコーナー」にお越しください。
○生活福祉資金等貸付事業
低所得者、障がい者、高齢者世帯に対し資金の貸付と必要な相談支援を行う生活福祉資金貸付制度を運用しています。
港区社会福祉協議会

電話：6575-1212

港区弁天 2-15-1

月～金 9：00～19：00 土 9：00～17：30 （日・祝・年末年始は休み）

住まいの相談○大阪市立住まい情報センター（おおさか・あんじゅ・ネット）
電話

相談専用電話：6242-1177

大阪市北区天神橋 6-４-20

平日・土 9：00～19：00 日・祝 10：00～17：00 （火・祝の翌日は休館）
公的住宅などの住まい探しをはじめ、住まいを購入するときや、建てるときの一般的

説明

注意点、分譲マンション管理に関する情報や大阪市を中心とした住宅施策に関する ご
質問に、窓口又は電話で相談員が対応します。
外国語の相談も 17：00 まで対応します（英語・中国語・韓国語・朝鮮語）○住みサポ あんしん窓口 ～お部屋探しのパートナー～
電話：6710-9745
電話

ＦＡＸ 6710-9746

メール： ｍｉｎｅｓ＠ｊｏｙ.ｏｃｎ.ｎｅ.ｊｐ
相談窓口 平 日 10：00～17：00 南市岡会館 南市岡 2-7-18
日・祝 10：00～17：00 南市岡地域サロン 南市岡 1-7-21
身寄りがない・保証人がいない・所得が少ない・子育て中・バリアフリーを探している

説明

お部屋探しにお困りの方のためのサービスです。希望をお聞きして条件に合致する
お部屋をお探しします。入居後のサポート（定期訪問・生活相談・地域行事の案内）
も希望者の方にさせていただきます。
◎入居相談◎不動産店舗に同行◎契約手続き◎引っ越し支援（一部有料）

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医療（医師会・歯科医師会・薬剤師会）
医師会
遠慮なくご相談のお電話をください医師会
港区医師会は大阪市より委託され、区民の皆様が病気や障害を抱えていても住み慣れた地域で安心して在宅療養生活が出来るよう、医療（病院、診療所）・介護・福祉・行政等の各機関の皆様と医師会

区民の皆様からも在宅医療・介護相談を受ける窓口を平成 28 年 8 月より設置しました。
主に各関係機関よりの相談を受付していますが、情報提供や難題解決のお手伝いをさせていただきます。些細なことでも遠慮なくご相談のお電話をください。

医師会

かかりつけ医や看とりのでき退院するが在宅生活にるお医者さんを教えてほしい

不安がある

在宅での医療処置などに不安がある「在宅医療・介護連携相談支援室」 ＴＥＬ／ＦＡＸ ６５７４-３４０３≪区民の皆様向けの講演会・市民健康フォーラムを開催しています≫
認知症高齢者支援ネットワーク事業「知っておきたい認知症のキホン」（29.10.27）
港区市民健康フォーラム～気になる眼の病気、誤えんによる肺炎予防～（30.3.17）

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歯科医師会

平成 28 年５月より、口腔トラブル（入れ歯・歯周病）を抱える在宅患者さんと、訪問歯科診療を行っている港区歯科医師会会員診療所とをつなぐために「港区在宅ケアステーション」を設置しました。
（Ｈ28年度40名利用・Ｈ29年度延べ47名利用）≪訪問口腔ケア・自宅や施設でお口の健診をしませんか！！≫
口腔ケアの有効性を体験していただくために、自宅や施設での療養者さんに専門の歯科衛生士による口腔ケア体験を初回に限り無料にて体験していただけます。

口腔ケア初回無料

食欲の増進

免疫力の増進事前予約要
詳しくは港区在宅歯科ケアステーションまでお問合せください。
電話
特色

港区在宅歯科ケアステーション（丹田歯科）6571-2313

受付時間 9：00～13：00 毎 週 月 ・ 火 ・ 木※詳細はお問合せください。

≪各種の研修会・無料開催いたします！！≫

事前予約要

医療職・介護職など専門職の方々や地域向け、各種団体、療養者さんご家族の方を対象に講習会・研修会をしませんか？ 詳しくはお問合せください。
電話
特色

むらかみ歯科クリニック 6571-4618
テーマは、「歯科全般」「摂食嚥下」や「口腔健康管理」といったお口と全身の健康にかかわる内容ならどのような内容でもご相談に応じます。

〇休日緊急歯科診療6772-8886
電話
10：00～17：00（受付 9：30～16：00）
診療日は日曜・祝日・年末年始（12 月 29 日～1 月 4 日）における歯科領域の痛み
特色等に対する応急処置を行います。必ず保険証をご持参ください。
〇夜間緊急歯科診療6774-2600（夜間専用）
電話
21：00～3：00（診療時間）できる限り事前にお電話ください。
夜間、深夜における歯科領域の激痛、出血、腫脹、外傷などに対する応急処置を行特色います。翌日からは、かかりつけの診療所または、病院等で受診してください。

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薬剤師会

薬剤師には、「ファーマシューティカルケア」と言う世界共通の合言葉があります。 薬剤師がもっと患者の目線で業務遂行し、薬物療法に責任を持つべきであると言う考え方です。処方された薬が 適
正なものかどうかを、お渡しした後の経過観察をする事も薬剤師の役割の一つです
症状に合わせて適切な市販薬を複数の医療機関からの同じ働き選択するお手伝い

の薬の重複処方を防げる

飲み合わせによる副作
用の回避ができる

かかりつけ薬局のメリット

介護支援・在宅医療についての相談健康についての悩みや疑問にもお答えします

専門知識を持った薬剤師がお答えいたします。

何科に受診するべきかというような相談も伺います≪健康相談会の出前いたします！！≫地域の行事や老人会など、皆さまの会合に出向き、薬剤師が講師となりお薬や健康について分かりやすくお話しさせていただきます。
健康相談会の開催も可能です。詳しくはお問合せください。

電話
特色

事前予約要

港区薬剤師会ファックスコーナー（みなと中央病院内）
6599-5187※詳細はお問合せください。

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生活支援型食事サービス（大阪市委託事業）
生活支援型食事サービス事業は大阪市の施策であり、調理困難な在宅高齢者に対し関連サービスを利用調整し、配食サービスを通して自立支援を目的とする事業です。事業財源の一部には介護 保
険料があてられています。弁当を手渡しすることで安否確認を必要とする方が対象です。他サービス
等により安否確認ができる日の利用はできません。詳しくは担当ケアマネジャーや地域包括支援セン
ターにご確認ください。
食事の確保のみのサービスが必要な方は配食サービス・食材宅配をご利用ください。
〇まごころ弁当 大阪中央 （淀川区） 配食サービス・食材宅配あり
連絡先

0120-82-7000

担当：芝崎（しばさき）

365 日年中無休 容器は回収・使い捨て対応しています。 無料試食あり
特色

きざみ食、お粥など、とろみ食など、食べにくい方の相談に応じます。
ご飯付き・（支援型対象）・【軽減】おかずのみ・（支援型対象）・【軽減】普通食５６０円・（ ４００円 ）・【４００円】

４９６円・（ ４００円 ）・【４００円】

カロリー調整食

８２２円・（ ６４５円 ）・【４９３円】

７７２円・（ ５９５円 ）・【４４３円】

たんぱく調整食

８７４円・（ ７００円 ）・【５４８円】

８２２円・（ ６４５円 ）・【４９３円】

ムース食

７０２円・（ ５２５円 ）・【４００円】

６４８円・（ ６４８円 ）・【４００円】

通常の配食サービス料金は配食弁当ページに記載
ＨＰ： http://magokoro-bento.com/〇まごころ弁当 西大阪店 （西淀川区） 配食サービス・食材宅配あり
連絡先

7503-8582

担当：柳（やなぎ）

無休（1/1～1/3 を除く） 容器は回収・使い捨て対応。 無料試食あり
特色「食事形態」、「服薬確認」、「お部屋までの配膳」などお問い合わせください。
普通食
まごころ小町（普通食の６割）

ご飯付き・（支援型対象）・【軽減】おかずのみ・（支援型対象）・【軽減】５６２円・（ ４００円 ）・【４００円】

５１２円・（ ４００円 ）・【４００円】

410 円・（ 360 円 ）・【360 円】

カロリー調整食

８２２円・（ ６１５円 ）・【４６５円】

７７２円・（ ５６５円 ）・【４１５円】

低たんぱく食

８７４円・（ ６７０円 ）・【５２０円】

８２２円・（ ６１５円 ）・【４６５円】

ムース食

７０２円・（ ４９５円 ）・【４００円】

６４８円・（ ４４０円 ）・【４００円】

通常の配食サービス料金は配食弁当ページに記載
ＨＰ： http://magokoro-bento.com/

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〇宅配 COOK１２３（クックワンツースリー） 大阪中央店 （浪速区）
連絡先

4392-8901

担当：森川（もりかわ）

無休（1/1～1/3 を除く） 容器は回収・使い捨て対応。 無料試食受付けます。

特色

ご飯付き・（支援型対象）・【軽減】おかずのみ・（支援型対象）・【軽減】普通食５９４円・（ ４００円 ）・【４００円】

５４０円・（ ４００円 ）・【４００円】

カロリー調整食

８２０円・（ ６００円 ）・【４５０円】

７７７円・（ ６００円 ）・【４５０円】

じんぞう食

８２０円・（ ６００円 ）・【４５０円】

７７７円・（ ６００円 ）・【４５０円】

やわらか食

８２０円・（ ６００円 ）・【４５０円】

７７７円・（ ６００円 ）・【４５０円】

ボリューム食６６０円・（ ４７０円 ）・【４００円】

６０６円・（ ４７０円 ）・【４００円】

通常の配食サービス料金は配食弁当ページに記載
ＨＰ： http://www.takuhaicook123.jp/
宅配クック ワン・ツゥ・スリー 東京本部 0120-288-120（平日９時～１８時）〇大阪きづがわ医療福祉生協 配食サービスしおかぜ （港区） 配食サービス・食材宅配あり
連絡先

4395-3335

担当：荒木（あらき）定休日：日・年末年始 容器は回収、希望者には使い捨ても対応。
きざみ食、一口大、ミキサーなど、食事形態について相談に応じます。
特色

ご飯付き・（支援型対象）・【軽減】普通食６２０円・（ ５７０円 ）・【４２０円】

おかずのみ・（支援型対象）・【軽減】５７０円・（ ５７０円 ）・【４２０円】

通常の配食サービス料金は配食弁当ページに記載
ＨＰ： http://www.osaka-kizugawa.coop/〇配食のふれ愛 大阪本店 （淀川区）
連絡先

0120-201-500
３６５日年中無休 容器は回収・使い捨て対応しています。 無料試食あり。

特色

ご飯付き・（支援型対象）・【減額】おかずのみ・（支援型対象）・【減額】普通食５6０円・（ ４００円 ）４9６円・（ 40０円 ）小町

４３２円・（ ４００円 ）カロリー調整食

８２２円・（ ６４５円 ）・【４９３円】

７７２円・（ ５９５円 ）・【４４３円】

たんぱく調整食

８７４円・（ ７００円 ）・【５４８円】

８２２円・（ ６７５円 ）・【４９３円】

ムース食

７０２円・（ ５２５円 ）・【４００円】

６４８円・（ ４０円 ）・【４００円】

前日注文（１８時まで）・翌日配達

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17

配食サービス・食材宅配○高齢者専門宅配弁当 宅配ＣＯＯＫ123（クックワンツースリー）大阪中央店
電話4392-8901

ＦＡＸ

昼・夕。年中無休

4392-8901

年中無休。（正月三が日のみ休み）。１食だけ、１日のみでも配達料無料。
昼のみ・夕のみ・朝と昼・昼と夕・朝と昼と夕 から選ぶ。
年齢や資格などの制限は一切ございません！
特色

ごはん付き

おかずのみ

普通食

594 円

540 円

健康ボリューム食

660 円

606 円

やわらか食

820 円

777 円

カロリー塩分調整食

820 円

777 円

低塩分たんぱく食

820 円

777 円

朝食 菓子パンと牛乳

275 円

朝食 レトルトおじやと

313 円

朝食のみの配達はありません

野菜ジュース
特別弁当

594 円

540 円

どんぶりもの594 円―

支払方法：①毎回現金 ②現金まとめ払い ③月に１度振込払い
ＨＰ： http://www.takuhaicook123.jp/
宅配クック ワン・ツゥ・スリー
東京本部 電話：0120-288-120（平日９：00～１８：00）○大阪パルコープ夕食サポート 夕 食 月 ～金の５食 （FAX 送付待ち）
電話

0120-114-284（コールセンター）受付:9:00～20:00 土のみ 17:00
毎回 13～18 時にお届けします。大阪パルコープへの加入 1,000 円
毎週火曜日までに翌週分（月～金の５日分）を注文。
5 日分が１単位。月２回指定口座から引き落とし。支払いはクレジットカードのみ。１
日単位の申し込みやキャンセルは不可。

特色

お弁当コース
おかずコース
ときめき御膳

おかず５品おかずとごはん。

5 日分 2,862 円

約 500k ㌍（１食 572 円）

おかずのみ 4～6 種類。

5 日分 2,808～3,348 円

約 380～450K ㌍（１食 562～670 円）

野菜たっぷり 8 種類のおかず。

5 日分 3,672 円

約 500k ㌍（１食 734 円）

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18

○グリーンズⅡ 昼のみ 月～金（祝日と施設行事の日は休みです。）
電話6571-8138

ＦＡＸ

6571-8138

グリーンズⅡは手作りのお弁当を近隣の地域へ配達して販売する福祉作業所です。(指定障害福祉サービス事業所 就労継続支援B 型)
特色

事前にご連絡いただき FAX 番号を教えてくだされば今週のメニューを FAX できます。
※配達は可能ですが、築港地域以外は５食以上がありがたいです。指定障害福祉サービス事業所の事業ということをご理解いただき応援していただけるとうれし
いです。
お弁当

日替わり

1 食 520 円○セブンミール （セブン-イレブンのネットサービス） 年中無休
電話
特色0120-736-158（登録専用ダイヤル）受付：11：00～20：00 注文：8：00～19：00
ネットとカタログから豊富な商品を選べます。
税抜き 3,000 円以上お買い上げから配送無料。入会金・年会費無料
パソコン・スマホで 24 時間注文ＯＫ・カタログでも商品紹介
流れ：会員登録⇒注文⇒受取り（自宅：クレジット払いのみ

店頭で支払いも出来ます）○ワタミの宅食 夕食 月～金の５食 祝日は無電話

0120-321-510 受付：9：00～19：00 日のみ 9：00～18：00
フリーダイヤルがつながらない時は 0957-26-3294（有料）毎週水曜日が翌週分（月～金の 5 日分）の締切。料金集金（前金制）
祝日は休み、祝日がある週は価格が変わる。週 2/3/5 日分が１単位

特色

１食単位の申し込み。
まごころ手鞠

お手頃サイズ、4 種類のお惣菜。

5 日分 2,450 円（１食 490 円）

まごころおかず
まごころ御膳
まごころダブル

一番人気、5 種類のお惣菜。野菜量 100g

5 日分 3,080 円

以上（週平均）で彩り豊富なお惣菜です。

（１食 616 円）

1 食 500kcal 基準のお弁当。ごはん付きの

5 日分 2,900 円

お弁当です。

（１食 580 円）

2 つの主菜が入っているお惣菜。食べ応え

5 日分 3,400 円のある 5 種類のお惣菜です。

（１食 680 円）○ CoCo 壱番屋港区弁天町店 （フランチャイズカレー屋）

年中無休

電話

6599-0751（ネット注文可）受付：11：00～23：30

特色カレー1 食からでも配達可能。
商品代金 3,000 円まで配達代金 408 円（税込）がかかる、また容器代としてカレー1 皿毎に 103 円の追加料金がかかります。
ＨＰ： https://www.ichibanya.co.jp/takuhai/

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○ガスト（すかいらーくグループ） 昼・夕。1,500 円以上から宅配
電話

ネットでの注文のみ 受付：10：30～23：30

特色

１食 520 円から、ファミリーレストランの味をご家庭で電話での注文ができない。注文後 1 時間くらいでお届け
ＨＰ： https://delivery.skylark.co.jp/○ほっかほっか亭 三先店・朝潮橋店
電話

三 先 店 6571-8320 【宅配時間】 昼 11:00～14:00(受付 13:30 迄)
朝潮橋店 6571-6730 【宅配時間】 昼 10:30～13:30 夜 17:00～20:00
現金のみ

特色

三 先 店：三先 1-11-7
朝潮橋店：八幡屋 1-1-19※詳しくはお問合せください。

○ほっともっと三先２丁目店
電話6599-1521 受付：23：00 まで
現金のみ

特色

三先 2-1-23※詳しくはお問合せください。

○その他宅配弁当・冷凍弁当・療養食・おかず単品・栄養補助飲料など
健康管理食けんたくん

0120-250-307

糖尿病、腎臓病、脂質異常症

タイヘイ

0120-996-181

塩分・エネルギー・たんぱく調整食
やわらか食・ムース食ミールタイム

0120-054-014※4,980 円以上で送料無料

糖尿病、腎臓病、脂質異常症、高血
圧症

トドクック

072-923-7775

低カロリー、糖尿病

マルハニチロ メディケア食品

0120-308-216

単品

森永乳業 クリニコアクトケア

0120-520-050

栄養補助ムース・ゼリー・飲料

わんまいる

0120-548-113

冷凍の惣菜。湯せん調理。

いそじ給食

6573-8537

日替わり弁当 400 円～配達可能

旭松 やわらか百菜

0120-761-355

調理済み冷凍介護食の通販※5,000 円以上で送料無料

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20

買い物（配達）〇大阪パルコープ
電話
特色

0120-299-052（新規受付）受付：平日 9：00～21：00 土 9：00～17：00
配達代金（最大 209 円※合計金額により減額）
商品のご注文方法は簡単。注文書またはインターネット、電話、ＦＡＸからご注文いただけます。
週に１回決まった曜日に商品が届きます。代金の支払いは指定口座からの引 き落とし・クレジット決済です。
曜日・時間指定ができない。留守でも宅配容器が鍵付きで安心。
ＨＰ： https://www.palcoop.or.jp/shopping/deliver/kohai.html〇ライフ ネットスーパー 弁天町店（午前中注文で午後一番に届く！スピード感はNo.1）
電話なし。注文はインターネットのみ

特色

注文や問い合わせがネットのみですが、１日４便と細かい配送で対応。
配達代 5,500 円以上 220 円。5,500 円未満 440 円
商品数も多くインターネットが使えれば便利。
配達時間

1便

２便

３便

４便

11：00～14：00

14：00～16：00

16：00～18：00

18：00～20：00

当日 9：00 まで

●

●

●

●

当日 11：00 まで

―

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●

●

当日 13：00 まで

―

―

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当日 15：00 まで

―

―

―

●

締切時間

ＨＰ： https://www.life-netsuper.jp/bentencyou/〇イオン ネットスーパー
電話0120-586-610 受付：09:00～21:00

特色

入会金・年会費無料。
注文金額にかかわらず配送料税込 330 円。
※1 回の注文可能金額は 700 円（税抜）以上、15 万円（税抜）以下。
店頭受取り・ロッカー受取りは配送料無料。
ＨＰ： https://shop.aeon.com/netsuper/01050000036070/

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21

見守り（有料）○つながりプラス
電話

0120-042-488 初期費用：10,000 円 利用料：8,000 円/月
会社は東京。全国対応。
「つながりプラス」は一人暮らしの高齢者に担当コミュニケーターが毎週１回お電話し、内容をその都度ご家族にメールでレポートする会話型の見守りサービスです。

特色

会話内容をそのままレポートするため親御さんの暮らしぶりなどご家族が気になる情報が伝わります。
ＨＰ： http://tsunagariplus.cocolomi.net/○セコムホームセキュリティ
電話

0120-756-892 料金例 4,840 円/月 （親の見守りプラン）
高齢者向けサービス多数あり。
マイドクター（握るだけで、救急信号をセコムに送信しセコムが駆けつけます。）

特色

３つのオプションサービスあり。
○セコム・マイドクターウオッチ ○お元気コールサービス ○お元気訪問サービス
ＨＰ： https://www.secom.co.jp/mimamori/○ＡＬＳＯＫ
電話

0120-39-2413 料金例 2,９７0 円/月 （みまもりサポート）
高齢者向けサービス多数あり。
もしものときの「駆けつけ」から、ちょっとした体調に関する「相談」まで。

特色○見守り情報配信サービス ○ホームセキュリティ
ＨＰ： https://www.alsok.co.jp/person/mimamori/○郵便局（みまもりサービス）
電話

0120-23-28-86 携帯電話から 0570-046-666(通話料有料)
平日 9:00～21:00 土・日・休日 9:00～17:00
郵便局が、ご家族等による「みまもり」をサポートするものです。
〇みまもり訪問サービス
月 1 回、郵便局社員がご利用者宅などへ直接訪問します。
〇みまもりでんわサービス

特色

ご利用者へ毎日お電話（自動音声）にて体調確認を行います。
〇駆けつけサービス（オプション）
もしもの時は、ご家族からの要請に応じて警備会社がご利用者宅に駆けつけます。
ＨＰ： https://www.post.japanpost.jp/life/mimamori/index.html

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22

○緊急通報システム連動型火災警報器（在宅高齢者日常生活用具給付事業）
電話6576-9857（港区 保健福祉課）
煙をキャッチして自動的に 119 番通報する通報システムに連動した火災警報器を給説明付。同時に屋外ベルで近所の方々にも知らせます。
【対象】低所得で要介護 1～5 の高齢者及び防火の配慮が必要なひとり暮らし高齢者等○緊急通報システム事業
電話6576-9857（港区 保健福祉課）
6208-8060（福祉局高齢者施策部地域包括ケア推進課）
急病などの緊急時に迅速に対応する緊急通報システム事業を実施しています。
【対象】65 歳以上でひとり暮らしの方、高齢者のみの世帯、1日のうち 8 時間程度

説明

1人になる方、または重度の障がいのある方。
緊急時に状況確認などを行う「協力者」の登録が必要です。※原則 2 名
前年所得税課税世帯は、税込月額 792 円（所得税非課税世帯は無料）の利用料が必要です。 固定電話回線等が必要。

家事援助（有料）○パルコープくらしのたすけあいの会（会員限定）
電話

0120-294-044
受付：平日 9：00～17：00
生活協同組合おおさかパルコープの会員限定。（年会費 1,000 円）

特色「くらしのたすけあい」の活動は、生協組合員がお互いに買い物や食事づくりなど家事を援助しあう中で、くらしを支え合う互助組織です。

○ニチイライフ
電話

0120-212-295（年中無休・２４時間対応）

特色

ﾆﾁｲ学館が運営している家事代行。お掃除代行をはじめとした 9 つのサービスをご用意。子どもからお年寄り、妊産婦や単身者まで、家事にまつわるお困りごとをお手伝いいたします。

○大阪市シルバー人材センター（西部支部）
電話特色

6543-7011 西区立売堀 4 -10−18 大阪市阿波座センタービル 3 階
相談受付 平日 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み
介護保険の対象にならない家庭のちょっとしたお仕事を支援。室内清掃、ゴミ出し、窓拭き、買い物、食事の支度、洗濯、付き添い、子どもの相手、衣類の片づけ、子どもたちとのお留守番、病院までの介助、薬の受け取り、営繕大工、植木選定、除草など。センター会員（大阪市在住の 60 歳以上の高齢者）が訪問、支援の内容によって利用料が変わります。

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23

ゴミ出し
〇ふれあい収集（ごみの持ち出しサービス）
電話

6552-0901 西部環境事業センター 大正区小林西 1-20-29
受付：月～土 8：30～17：00 （祝日を含む・年始を休み）

説明

高齢者のみの世帯、障がいのある方が居住されているご家庭でごみを持ち出すことが困難な世帯。
職員がご家庭までごみの収集（ふれあい収集）にお伺いします。収集の際には「こんにちは、環境局です。ごみを持っていきます」と声掛けします。もし声をかけても返事がない場合はあらかじめ登録いただいた連絡先に安否を確認します。

〇粗大ごみ収集受付センター
電話0120-79-0053 携帯番号からは 0570-07-0053
受付：月～土 9：00～17：00（祝日を含む・年末年始休み）

説明

申し込み後にお知らせした金額分の手数料券を購入してください。
（コンビニエンスストア、スーパーマーケット、郵便局等で購入可能）

移動介護タクシー
介護タクシーあさしお

080-3021-7303

田中 2-14-3

あさひケアサービス

090-3494-6374

弁天 2-6-26

介護タクシーパートナー

080-3774-7844

弁天 5-7-17

ひなた介護タクシー

080-9749-1749

夕凪 2-14-2

介護タクシー天保山

0120-77-1358

築港 3-3-1-332

ケア２１港

6599-1061

市岡 1-4-24

フリーダム福祉タクシー

4980-6923

築港 4-2-7

日交タクシー（本社）6573-2001

新町 3-16-26※車種により料金が異なるのでお問い合わせください。

車いす貸出し○港区在宅サービスセンター ひまわり
電話6575-1212
受付：月～金 9：00～19：00 土 9：00～17：30 日・祝・年末年始は休み
通院・外出・旅行など車いすが必要な方に貸出しをしています。

特色

無料・貸出し期間は最大１か月（延長になる場合は連絡要）
子供用あり（台数限りあり）
申請時に必要なもの：印鑑・申請者本人の住所が確認できるもの

24

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〇各地域の憩の家 受付時間：月～金 12：00～16：00
波除老人憩いの家

6583-8800

三先老人憩いの家

6574-4248

弁天会館老人憩いの家

6571-8508

池島老人憩いの家

6577-6301

磯路会館老人憩いの家

6571-3633

八幡屋会館老人憩いの家

6577-7766

南市岡老人憩いの家

6582-4277

港晴東会館老人憩いの家

6577-5228

市岡会館老人憩いの家

6571-8419

築港会館老人憩いの家

6577-5371

田中老人憩いの家

6574-6133

通院・外出・旅行など車いすが必要な方に貸出しをしています。
無料・貸出し期間は最大１か月（延長になる場合は連絡要）申請時に必要なもの：印鑑・申請者本人の住所が確認できるもの※地域の会館により、貸出し可能台数が異なりますので、お問合せください。
○港区社会福祉施設連絡会
淳風なみよけ事業所

6585-3395

波除 5-4-7

可能 ３台

特別養護老人ホームザイオン

4395-8888

市岡 1-5-30

可能 ２台

救護施設こうせいみなと

6573-5575

田中 3-1-130

可能 ２台

港区老人福祉センター

6575-1368

夕凪 2-5-22可能 1 台港区南部地域包括支援センター

6536-8162

池島 1-1-18

可能 ４台

港地域在宅サービスステーション

6577-3535

八幡屋 4-8-1

可能 ２台

特別養護老人ホーム 愛港園

6571-6231

八幡屋 4-8-1

可能 ５台

特別養護老人ホーム 第２愛港園

6571-5241

八幡屋 4-8-1

可能 ２台

あいらぶ工房4395-7588

港晴１-７-４

可能 １台

築港地域在宅サービスステーション

6599-0616

築港 2-4-16

可能 ３台

通院・外出・旅行など車いすが必要な方に貸出しをしています。（施設の利用者以外でも可）
無料・貸出し期間・申請時に必要なものは事前にお問合せください。

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25

クリーニング（集配）○エムパイヤ本店
6571-0854 夕凪 2-5-28
電話

特色

受付：月～土 9：00～19：00
休業日:日曜・祝日・年末年始・ＧＷ・お盆
港区全域集配可能。
ＨＰ： https://www.empaiya1926.com/○西村屋
6581-8413
電話（080-5335-7918） 西区九条 2-16-3

受付：月～土 10:00～18:00
休業日:日曜・祝日

特色

港区全域集配可能。
ＨＰ： http://www.n-cleaning.com○クリーニング ダックス
電話

0120-469-770
受付：月～土 10：00～19：00
港区全域集配可能。

特色

通常は 3 営業日程度での仕上げとなります。
お急ぎの際は、『急行翌日便（+200 円 ）』も用意しておりますので、ご依頼の際に、ご相談ください。
ＨＰ： http://www.taskarl.net

○シマヤ
電話
特色

6571-4034

港晴 3-13-4

港区全域集配可能※詳細はお問合せください。

○ホワイト急便
電話0120-472-622 （宅配専用ダイヤル）
月～土（木・祝を除く）9：00～17：00
港区全域集配可能

特色

南市岡店 6582-6204 南市岡 3-5-18
八幡屋店 6576-9477 八幡屋 2－4－2
夕 凪 店 6576-1114 夕凪 1-1-13※詳細はお問合せください。
ＨＰ： https://www.white-ex.co.jp

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26

○ホームドライのひまわり
電話6576-1077 市岡 1-13-3

特色

港区全域集配可能○八幡屋クリーニング磯路店
電話特色

6574-2389

磯路 3-18-14

港区全域集配可能※詳細はお問合せください。

コインランドリー○せんたく館 波除店
場所

波除 1-5-11
年中無休 24 時間○ フタバクリーニング弁天町駅前店

場所

市岡元町 2-16-12
年中無休 6：00～24：00○ コインランドリーどるふぃん港店

場所

弁天 3-2-3○コインランドリー高山場所

弁天 3-8-17○ コインランドリーイージー

場所

磯路 3-24-7○大型コインランドリーせんたくま
場所

磯路 3-26-9
年中無休 24 時間 靴洗機あり○ Penny Lane 南市岡店

場所

南市岡 3-11-18
年中無休 24 時間○コインランドリー
場所

三先 1-13-2
靴洗機あり

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27

○コインランドリーピエロ 264 号三先店
場所

三先 2-1-23
年中無休 24 時間 靴洗機あり〇せんたく館 三先店
場所

三先 2-14-1
年中無休 6：00～24：00○コインランドリーイージー
場所

八幡屋 3-5-9
靴洗機あり○コインランドリーイナリ
場所

八幡屋 3-12-22○せんたく館 港晴店
場所

港晴 4-14-8
年中無休 24 時間○コインランドリーふぁ〜ふぁ場所

築港 3-9-6
年中無休 6：00～24：00

入浴（公衆浴場）
No

公衆浴場

営業時間

電話番号

住所

備考

1

寿温泉

16:00～23:00

6572-1893

弁天 4-10-12

毎週月休

2

万楽温泉

15:00～23:00

6572-9281

三先 1-12-7

不定期

3

稲荷湯泉

6571-1719

八幡屋 3-12-21

毎週金休

4

朝日温泉

6571-2778

田中 2-12-26

毎週水休

5

天然温泉
テルメ龍宮

6572-0027

港晴 2-3-35

毎週木休

14：00～24：00（日 7：00～24:00）
14：00-24：00（日 8：00-12：00）
15：00～24：00（日 7:00～24:00）※１回あたり 450 円 回数券 10 枚 4,300 円

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28

訪問理容（散髪）〇訪問理容さくら電話

6586-6527

所在地

磯路２丁目３−１４

説明

在宅 4,000 円（ベッドカット1,000円プラス） 施設(4人～) 2,000～4,000 円（応相談）
お客様一名につき出張基本料1,000円 が必要となります。
ＨＰ： https://www.sakula.jp/fukushi/〇訪問理美容－トイ
電話

0800-100-4138

所在地

波除 4 - 1-30-702

説明

個人宅訪問・施設訪問対応可能 個人 3,000 円～ 施設 1,500 円～
出張料（個人）は区内 1,000 円、区外 1,500 円 （施設は無料）。
初回に限り無料。前日までのキャンセル無料。
お湯・イスの用意だけで可能。

〇福祉訪問理容「髪や」電話

0120-294-383

所在地

福島区福島 1-1-12

説明

在宅 4,400 円 施設 2,000～4,000 円（応相談）
在宅に限りお客様 1 名につき出張基本料\1,100 が必要となります。
ＨＰ： http://jc-kamiya.co.jp/〇訪問理容美容サービスLEON
電話6774-0044

所在地

天王寺区烏ケ辻 2 - 6−40 第二大阪警察病院内 2Ｆ

説明

在宅 3,000 円（ベッドカットは 1,000 円プラス）。出張費 1,000 円。
施設の料金は応相談。
在宅は大阪市内出張可能。施設は大阪府内出張可能。
ＨＰ： http://www.sanpatsu.jp/〇出張専門理容「KａｍｉＢｉｔｏ」 髪人～かみびと～電話

0120-218-800

FAX 6271-2726

所在地

中央区本町 1-5-7 西村ビル５Ｆ 訪問理美容サービスの全国チェーン

説明

在宅：4,000～円（ベッドカットは 1,000 円プラス ）。出張費別。施設は応相談。

〇日本理美容福祉協会 東大阪センター
電話

FAX 6271-2726 （氏名・住所・電話番号を記入の上 FAX で申込）

所在地

生野区小路 2-20-18

説明

在宅 3,800 円（ベッドカットは 1,000 円プラス）。出張費 1,000 円。
施設の料金は応相談（団体割引あり）。大阪府内出張可能。

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各地域のふれあい型サービス各種（食事・喫茶・趣味）〇ふれあい型食事サービス
概ね70歳以上のひとり暮らしの高齢者または高齢者世帯の方々を対象に実施しています。定員がありますので、事前登録が必要です。利用・見学したい方、関心がある方は各地域会館までお問い合わ
せください。
〇ふれあい喫茶各地域100円程度の利用費で参加。事前の申し込みは不要。子どもからお年寄りまでどなたでも参加できます。
〇なにわ元気塾（いきいきサロン）
65 歳以上の高齢者の方を対象に実施しています。運動やレクリエーションを通じて地域の仲間との語らいや活動で、身体も心も元気に。ご家族などの付添も可能です。ご一緒にご参加ください。
（参加は無料です）
地域

波 除

高齢者食事サービス

ふれあい喫茶いきいきサロン

第 3（水） 300 円

第 1（土） 100 円

第 1（月）

12：00～

14：00～16：00

13：30～15：00

波除老人憩の家

市岡元町集会所（ぽっぽ）波除老人憩の家

第 3（水） 300 円

第 2（土） 100 円

第 2（木）

12：00～

14：00～16：00

13：30～15：00

市岡元町集会所

市営第2 住宅7.8 号棟集会所（とまと）市岡元町集会所

連絡先6583-8800

第 4（土） 100 円
14：00～16：00
波除老人憩の家（いちご）第２（土） 150 円
13：00～15：00
弁天第 1 集会所or
弁天さくら会館

弁 天

磯 路

第 2（水）
13：30～15：00
弁天会館老人憩の家

第 1（月） 300 円

第 3（土） 100 円

第 3（月）

12：00～

10：00～13：00

13：30～15：00

磯路会館老人憩の家

磯路会館老人憩の家

磯路会館老人憩の家

第 4（金） 400 円

たんぽぽ

第 2（火）

12：00～

第 2（土） 100 円

13:30～15：00

南市岡老人憩の家
南市岡地域食堂

13：30～15：30

南市岡老人憩の家

南市岡

南市岡老人憩の家

6571-8508

6571-3633

6582-4277

第 3（土）
大人 200 円
子供 100 円
11：00～13：00

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地域

高齢者食事サービス

ふれあい喫茶いきいきサロン

連絡先

第 3（金）
13：30～15：00

市 岡

田 中

三 先

田中食堂
第１（土） 200 円
11：30～14：00
田中会館老人憩の家※どなたでも参加可

喫茶れもん
第１（火） 200 円
13：30～15：30
田中会館老人憩の家

13：30～15：00
田中老人憩の家
第 1（金）

第 1（木） 300 円

第 3（水） 100 円

13：30～15：00
夕凪会館老人憩の家
第 4（火）

12：00～

13：30～15：30

13：30～15：00

三先憩いの家三先憩いの家三先憩いの家
第 4（水）

第 1（土） 100 円
13：30～15：30

池 島

池島寮
八幡屋

港 晴

第 2（日） 300 円

第 4（日） 100 円

12：00～
八幡屋会館老人憩の家

9：30～11：30
八幡屋会館老人憩の家

第 3（土） 300 円

第 4（土） 100 円

12：00～

9：00～13：00

港晴東会館老人憩の家

港晴東会館老人憩の家

配食サービス
毎週（水） 250 円
築 港

しあわせ食堂第 3（金） 500 円

6574-6133

6574-4248

6577-6301

13：30～15：00

6577-7766

八幡屋会館老人憩の家
第 3（木）
13：30～15：00
港晴東会館老人憩の家
第 1（火）
13：30～15:00
一条通り住宅集会所

13：30～15：30

第 4（木）

築港会館老人憩の家

13：30～15：00
築港会館老人憩の家

最終週（日） 100 円

第 2（金）

13：30～15：30

10：30～12：00

子ども・子育てプラザ

老人福祉センター

築港会館老人憩の家

6571-8419

13：30～15：00
池島いこいの家
第 3（火）

第 2（木） 100 円

17：00～

その他

市岡会館老人憩いの家
第 4（月）

6577-5228

6577-5371

6575-1368（老人）
6573-7792（子ども）※コロナ禍により、開催日の変更・中止もあります。詳しくはお問合せください。

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仕事
○大阪市シルバー人材センター（西部支部）
電話説明6543-7011 西区立売堀 4- 10−18 大阪市阿波座センタービル 3 階
相談受付 平日 9：00～17：30 土・日・祝・年末年始は休み
センターが実施する入会説明会に参加後、入会手続を行います。
年会費 1,200 円○「しごと情報ひろば」クレオ大阪西
電話6467-5145 此花区西九条 6－1－20 クレオ大阪西 2 階
相談受付 火～金 9：30～18：00
市内 5 ヵ所の「しごと情報ひろば」において、市内在住の若年者・中高年齢者・

説明障がい者・母子家庭の母など、就職に向けた支援が必要な人を対象に無料で職業相談・紹介事業を実施しています。

ボランティア○港区ボランティア・市民活動センター（fuku cafe）
電話

6575-1212 港区在宅サービスセンター ひまわり内
月～金 9：00～19：00 土 9：00～17：30
港区では、さまざまなグループが活躍しています。
≪朗読ボランティアグループ しおかぜ≫
活動内容：広報みなと、区社協だよりの音声ＣＤに録音し、区役所、区社協ホームページの音声版で公開しています。

説明≪手編みボランティアグループ つくしの会≫
活動内容：不要になった毛糸やセーターなどを回収・再利用し、座布団や手袋などを各施設に寄贈しています。また、各月の最終日曜日には子ども子育てプラザにてバザーなどの活動を行っています。
≪おもちゃ図書館ひまわり≫
活動内容：毎月第 3 土曜、港区民センターにて、障がいや発達の気になるお子さんとご家族が安心して遊べるスペースの提供や、おもちゃの貸出しも行っています。４月からは障がいのある子もない子も一緒に遊べるようになります。
≪傾聴ボランティアグループ ダンボの会≫
活動内容：高齢者施設の入居者の方、高齢者世帯の方のお話しを聴く傾聴活動を行っています。
上記以外にも、いろいろなボランティアグループが活動しています。

○大阪ボランティア協会
6809-4901 中央区谷町2-2－20 ２階
電話

火～土 10：00～21：00 日・月・祝 10：00～18：00【休館】第 2 日曜、および祝日または振替休日となる月曜日。
ＧＷ、お盆、年末年始。
自分の時間や力を社会に役立てたい。気になっている問題に取り組むグルー

説明プを応援したい。どんな活動があるのかよくわからないので募集情報を知りたい
等々。あなたの参加をお手伝いします。

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○港区子ども・子育てプラザ（大阪市ファミリー・サポート・センター事業）
6573-7796

港区磯路 2-11-10

9:00～21:00（日曜日は 17:30 まで）

電話※各事業の実施時間については、お問い合わせください 。
【休業日】月曜日・祝日・年末年始「子育ての援助を受けたい方」 と 「子育ての援助を行いたい方」を会員として、
互いに子育てをささえ合う 「大阪市ファミリー・サポート・センター事業」を実施し説明ています。子育てに関する知識を学んでいただくために、24 時間程度の講習
及び普通救命講習(AED を含む)を受けていただきます。

趣味・学習〇KLASI COLLEGE
6575-9672
電話
築港 2-1-27
所在地
火・水曜
休館日

説明

利用時間：11:00～17:00
高度経済成長期には港湾の町として栄えた築港エリアの中心に建つ古ビルを「リノベーションで変わる暮らしが体感できる複合施設」へとコンバージョンしました。
暮らしにまつわるワークショップやマーケットを開催し、新しい人の流れをつくる起点としての役割を担っています。

〇大 阪 文 化 館 ・ 天 保 山
電話6586-3911

所在地

海岸通 1-5-10

休館日

火・水曜

説明

利用時間：10:00～18:00
旧サントリーミュージアムを「大阪文化館・天保山」と改称。ギャラリーは話題性の高い魅力的な企画展をはじめ、博物展や美術展など様々な展示会を開催する。

〇港区老人福祉センター
電話6575-1368 FAX 6574-7132

所在地

夕凪 2-5-22

休館日

日・祝・年末年始

説明

利用時間：10：00～17：00
対象は 60 歳以上の大阪市民であれば市内の老人センターどこでも利用できます。（利用については、年 1 回登録が必要です）
高齢者の方々が健康で明るい生活が営めるために必要なさまざまな相談に応じ、 健康の推進、教養の向上及びレクリエーションの機会や情報の提供、また生きがいづ
くりや社会参加を支援する身近な施設として、各種講習や講座の開催、サークル・同好会への支援等を行っています。

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○囲碁クラブ（港近隣センター）
電話

金曜日 13：00～17：00 八幡屋１丁目 4-20

説明

会議室で参加費あり。家族的雰囲気○弁天港棋友センター
電話6575-0852

所在地

夕凪 2-８−８

説明

お問合せください。

○みなと健康麻雀教室ひろ電話6574-6643

所在地

磯路 3-25-3 喫茶おき 2 階

説明

賭けない！飲まない！吸わない！の健康麻雀教室です。

運動○ラジオ体操磯路

毎日 6：30～

磯路公園

南市岡

第 2 土曜日 9:45～

南市岡公園

三先

平日 10：00～

三先公園

八幡屋

月～土 8:40～

八幡屋公園芝生広場

築港

毎週金曜 9:30～

築港西児童公園（築港会館隣）○ 丸善インテックアリーナ大阪 トレーニング室

電話6576-0071 港区田中 3-1-40
9:00～20:00 休館日：毎月第 3 月曜日（祝日の場合その翌日）年末年始
初めてご利用される方は初回説明会、もしくは初回講習会が必須となります。

説明受講後に登録証を発行いたします。
※登録されていない方は、ご利用いただけません。

○丸善インテック大阪プール
電話
説明6571-2010 田中 3-1-20
9:00～21:00 休館日：月曜日（不定）・年末年始
夏期のみ営業※施設点検等のため、利用できない日・時間がありますのでご了承ください。

○港スポーツセンター
電話6576-4081 田中 3-1-128
9:00～21:00 休館日：月曜日・年末年始

説明

市民の健康づくりのため、初心者向けの各種スポーツ教室を開催している。

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○ 100 歳体操 ※詳細はお問合せください。

ケアハウスなみよけ
毎週火曜日 14：00～
波除 5-4-7
6585-3391
波除
けやき自治会
毎週月曜日 19：30～
波除 2-2-19
弁天会館老人憩の家
毎週火曜日 13：30～
弁天 1-4-14
6571-8508
中山整形外科
毎週木曜日 13：30～
弁天
弁天 4-5-3
港さつき苑
毎週金曜日 13：30～
弁天 4-16-18
磯路会館老人憩の家
毎週水曜日 13：00～・15：00～
磯路
磯路 3-3-20
6571-3633
南市岡マインズ
毎週土曜日 10：00～・13：30～
南市岡 1-7-21
南市岡
南市岡老人憩の家
毎週木曜日 10：00～
南市岡 2-7-18 6582-4277
市岡会館老人憩の家
毎週火曜日 10：00～
市岡 1-6-31
6571-8419
毎週金曜日 10：00～
繁栄商店街
毎週火曜日 10：30～
市岡
南市岡 3-11-8
市岡キングマンション
毎週木曜日 10：00～
南市岡 3-6-59※マンション入居者のみ
田中会館老人憩の家
毎週水曜日 10：00～
田中 2-5-10
6574-6133
シティコーポ朝潮
毎週火曜日 10：00～
田中
夕凪 2-18-55
港区老人福祉センター
毎週木曜日 10：00～・11：00～
夕凪 2-5-22
6575-1368
毎週金曜日 10：00～・11：00～
かしの木住宅集会所
毎週水曜日 13：30～
三先
三先 2-17-10
池島南住宅集会所
毎週水曜日 14:00～
池島 3-8-1
池島
池島小学校（いきいき教室）
毎週火曜日 10：00～
池島 2-5-47
八幡屋会館老人憩の家
毎週木曜日 10：00～
八幡屋 3-12-10 6577-7766
八幡屋
八幡屋フェニックス団地
毎週火曜日 14：00～
八幡屋 3-10-4
港晴東会館老人憩の家
毎週火曜日 10：00～
港晴 3-11-6
6577-5228
港晴
みなと・晴ればれ
第 1・3 木曜日 10：30～
港晴 1-10-20
第 2・4 水曜日 15：30～
築港会館老人憩の家
毎週金曜日 10：00～
築港 2-4-24
6577-5371
天保山第 5 コーポ集会室
毎週火曜日 10：00～
築港
築港 3-3※問合せ：築港会館老人憩の家
多根第 2 病院
毎週土曜日 10：00～
築港 3-4-25※各会場により定員も違います。参加希望の方は、問合せのうえご参加ください。

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災害用伝言ダイヤル※録音された伝言は被災地の方の電話番号を知っている方すべての方が聞くことができます。

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