133号

2017.1.30

２月３回注文書のアンケート欄で

問８42ｇ

問７1408 問８ 買い物にマイバッグを持参し、レジ袋はもらわなかった

問６

220ｇ

問５26ｇ

1407 問７ 自動車を使わず、徒歩や自転車で移動した

問４1406 問６ テレビはつけっぱなしにせず、見ていないときは消した

問３

238ｇ

設問は
「ぱるタイム 133 号」
10 ページ

問２1405 問５ お風呂は間を空けずに続けて入った

問１34ｇ

家族で決めた１日を「わが家のエコライフデー」とし、「わが家の１日エコライフ 冬編」から、できることを選び実際にとりくみます。
水道から2.3％

ゴミから

6.5％

冷房から

1.9％

暖房から

12.3％
2014 年度

家庭からの給湯から22.7％ 二酸化炭素排出量 12.9％
自動車から(用途別内訳）
約5,093［㎏CO２/世帯］

キッチンから出典）温室効果ガスインベントリオフィス

5.0％

照明･家電製品などから36.5％ハガキまたはｅメールで、機関紙ぱるタイムに対するご意見、住所、氏名（ふりがな）、組合員コードを記入してお送りください。クイズが無い号もどうぞ。掲載した方には図書カードをお送りします。

ご意見・感想をお寄せください。

■パソコンメールや携帯電話メールでのお便りは下記のアドレスへ
paltime@palcoop.or.jp

頭が下がります寝屋川市 伊藤 裕美 さん「葉取らずりんご」って、

 メラ機能のある携帯電話
カはこれを読み取るとアドレ
ス入力のかわりになります

葉を取る手前を省いたりんごくりしました。おいしいりんごを作るのは手間暇かかるものなのですね。農家の方の努力に頭が下がります。

わが家のブーム

寝屋川市 北口 綾子 さん

１３２号の「りんごドーナツ」おいしそうです。うちのブームは、余った餃子や春巻の皮・ライスペーパーに、りんごとシナモン・砂糖を包んで揚げた「アップルパイもどき 」。 り ん ご が お い し い か ら好きです。

←だと思っていたので、一つひ〒534-0024
大阪市都島区東野田町1-5-26
おおさかパルコープ
機関紙ぱるタイム係

とつ回していると知ってびっ

とても参考になりました

寝屋川市 有馬 芳枝

ホッとしています

最近生協でも、外国の肉がさん子が見られ、安心して購入で増えてきて「安全は確保され（ぱるタイムは）工場見学

き ま す。 ま た、
「商品検査室ているんだろうか」と心配し城東区 上谷 智子 さんだより」のアルミホイルにつていましたが、自主検査実施が楽しみです。衛生管理の様いての記事は、多くの方が経の記事を読みホッとしていま

会室

1404 問４ 部屋を出るときは明かりを消した験していると思います。とて骨盤を整え不調改善
れ・笑顔！健康美人 ！美脚・くびになりましょう。

講座〒572−0048 寝屋川市大利町2

パル大東組合員集講 師168ｇ

す。私が生協に求めるのは食１ 中国語
２ 絵手紙金（１・２・３・４） 毛筆漢字・仮名・実用書・ペン字等、特に筆使いと正しい字形の基本を重視。

（テキスト代別） 金（２・４）

組合員集会室おおさかパルコー
プ 寝屋川組合員会館

165ｇ

1403 問３ 電気ポットでの保温をやめ、使うたびに沸かしたも参考になりました。

素敵な女性になれる
心身共に、癒される 要素が学べ、踊りです。

山崎 陽子（フカウミ）

講 座 名

1402 問２ コタツの設定温度を低くしたの安全です。がんばって！

金（１ ・ ２ ・３）

書道

骨盤ピラティス
深海 純子＆ストレッチ

申し込み先

番号

安心して食べられる

パリスタイルを取りアレンジを作ります 入れた季節の。初心者も大歓迎。
初心者でも失敗なく作れる手ごね
パン講座です。
ゴムの張ったラケッールを操り、体力や トで砂入りボ筋力を高めましょう。

179ｇ

味わって食べなきゃ

大栄 宏美 （テープ・CD代金（３）金（１・３）

金（１・３）

金（１・２・４） ハワイの曲を聴きな
身体を動かしません がら心地よくれ可（対象１歳〜） か。お子様連
金（２・４）
自分の声を最大限持ちよく声を出してにひきだし、気みましょう。
金（１・２・３・４） 文字が分かり文化きな仲間と楽しく会、料理などすて話しています。

守口市 坪井 秀子 さん（テキスト代別）

枚方市 山岸 宣子 さん

ハワイアンフラ智香

音やリズムに合わせ手先を使うワークな て動いたり、ど笑顔いっぱい時間。
木（２・４）
月に２回床ストレッ
筋運動、太極拳運動 チ、ヨガ、腹をしますのでご参加どうぞ。
木（２）
家族の為に時間をかる楽しさを感じるひ けて食事を作とときにしてほしい。
木（２）
糸を結んでアクセサ作ります。糸選びも リーや小物を楽しめます。
木（２・４）
生花やプリザーブド
花を楽しみましょう で季節に合う。月１又は２回選択可！
金（１・２・３） 日本舞踊を基礎に演踊る新舞踊、民踊舞 歌に合わせて踊等、楽しく踊ってます。

「葉取らずりんご」はおい（材料費別（材料費芦田 朋未（テキスト代含む） 木（１・３）

越智 晴代
福山 純子

谷野与志美 （材料費別

舞踊（日本舞踊・新舞踊）
松尾 恵子 （テキスト代別

笑う動きとヨガの呼わせた誰でも簡単に 吸法を組み合できる健康法。
呼吸と共に免疫力をに優しい体操です。 上げる心と体初心者の方も大丈夫！
健康管理 ・ 姿勢矯正
防！フラが人生の糧 ・ 認知症予となれば嬉しいです。
スワロフスキー等キをご一緒に！グルーラキラアクセ
デコR体験もしますよ。
スキンケア、体調管
癒しの香りと自然療 理、家事など法を楽しく学ぶ講座。
精油の特性や利用法
品質の精油でナチュ を紹介。最高ラルグッズを作ります。

いつも生産者の方の生の声（ミズカミ）（コウノ）

吉田有利子尹（ユン）北村 一恵

ストレッチと太極拳
手作りパン

手で編むマクラメ・アジアン結松原 るみ （材料費別び小物フラワーアレンジ

水（２・４）水（３）水（４）しいです。今年は少しりんご

山田 潤子

手ごねパン講座 水上夕美子

リフレッシュ
ヨガ

誰でも知っている歌
歌って呼吸力を高め を大きな声で、笑いながら歌おう。
楽しい仲間と手編をすきなものを自由に しませんか。
編んでいただけます。

木（１・２・３） 日本の歴史を詩文で本を丁寧に指導。腹 学べます。基健康の妙薬。穂水流 から声を出し

太 極 柔 力球（Rouli Ball） 河野 継子

ボイス
トレーニング
楽しい韓国語木（２・４）

木（１・３）（材料費別）（材料費別（材料費含む）

が聞けてうなずくことばかり（材料費別）

水（１・３）

中東 一江（ナカヒガシ）の価格が高めですが、記事を申し込み方法や詳細は同時配布の別チラシで！

にこにこ
リトミック

（テキスト代別） 水（１・２・４） 宛名・金封・賀状から、古典・芸術・インテリア書まで。筆文字全般指導。

（テキスト代別） 木（１・２・３・４） 全く初めての方も、少し経験のある方も、楽しくピアノを弾きまし水（２・４）

吉岡 万里 （テキスト代別

ビーズ
アクセサリー

オーガニック
アロマの澤田 礼子
使いこなし講座
香りと暮らすアロマテラピー 近藤 和美です。今回はりんご農家の方

片桐真智子

牧野 博子
コロン・Ｉ

妹尾 利恵

栗橋美津子

火（２）

阪部 早苗

フラダンス

親子で一緒に季節のお花に親しみ、 豊かな心を育てましょ う。
（対象１才半〜）

ジナル作品を作ります。
水（１・２・３・４） 肩コリ腰痛予防と改善。骨盤調整を中心にヨガのポーズで姿勢改善を目指します。

水（１・２・３・４） 誰にでも簡単にできる日本最初の健康体操。体の内から健康になりましょう。

（コロン・アイ）（セノオ）（テキスト代別（テキスト代別

読んで、やっぱり安心して食くらしの書道

楽しいピアノ
コロン音楽教室

ファッション
手編
詩吟・吟詠教室
プリザーブド
フラワー
アレンジ

水（３）

春

40

1401 問１ 暖房の設定温度を20℃以下にした「１日エコライフアンケート」

回答は各問ごとに参加した家族の人数を１～９31
21312312312312312
31231
2
31
2
3の数字でご記入
2312
131232ください。

１日で減らせる
二酸化炭素の量

エコライフ項目

２月３回の注文書

1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413

※１日に減らせる二酸化炭素の量は目安です。
参考：省エネルギーセンター「家庭の省エネ大事典」他

年近くやっ てい水（１・３）（材料費込）

竺小原 幸子岡田妃二三で し た。
「火（１ ・ ２ ・４） 日々のくらしに３Bストレッチを取り入れ健康習慣を身につけましょう。
（材料代藤原美佐子
奥村 智代

岡田智恵子

（クド）

（ジク）

ヒフミチャン

健美操

バッグ、タペストリりしながら布あそびー他、おしゃべしませんか。
マフラーなど小物か緒に編んで楽しんで ら、みんなと一みませんか。
わらべうたやリズムて子供の成長を共に あそびを通し喜べる場を作りましょ。
火（２・４）
脳トレには指先を使適。楽しくアンチエ うピアノが最イジングしませんか。
火（１・２・３・４） 標準語を楽しく、分強しましょう！初心 かりやすく勉者大歓迎。
火（１・３・４） いくつになってもでめざして楽しく一緒 きる太極拳をに練習しましょう。
火（１・３）

火（２・４）（オハラ）

９ 笑いヨガ

備考
月（１・３・４） 全身ストレッチとタ
力増進！すべて効果 オル体操で体軽い筋肉をつけよう のある体操で！
月（１・２・３・４） テキストを使って日常英会話を学びます。

月（１・３）（材料費別）

べられると思いました。

（トチサカ）

脳トレピアノ

７ 初級中国語
８ 太極拳

海外旅行や日常生活現を楽しく繰り返し でよく使う表練習します。

鉛筆は「画材」です
も気軽に一本の鉛筆 。初めての方から始めてみませんか？

館 講座〒573−0027 枚方市大垣内町3−3−1

費用（１カ月）曜日（第何週目）･時間（テキスト代別隈元 清子

藤澤貴美子てもゴールは無い」というお波多 靖代

おやこで楽しむ
フラワーアレンジ 栩坂 悠里
ステンシル
ボディメイクヨガ
自彊術体操

火（１・２・３・４）

火（１・３）

講 師大西千恵子
櫃本 一美（ヒツモト）（クマモト）

土井 育子

６ 中高年のための 久渡かおる

火（１・２・３・４） 息食動想の土台は環境と少しでも元気ですごせる様に皆で教え合い学び合う（コピー代別）岸川きよみ

おおさかパルコー
プ 枚方組合員会館

講 座 名体操

リズムあそび配送日が楽しい♪

山本 初惠

平畑 裕子

色鉛筆画

申し込み先
番号

１ 健康体を創る
２ 英会話初級
３ パッチワーク
４ 手編み
５ わらべうた・話には頭が下がります。りん

辰川 奏枝

６ 操体健康講座
７ 初級英会話
８ 鉛筆画・
９ ストレッチ３Ｂ

城東区成育1−8−4

備考
手作りコスメ、ハー毎日の生活にすぐに ブの活用などるアロマを学びます とり入れられ。

心も身体も若返り健
康美人になります。

７月７日（金）
会場：NHKホール

ごが私たちの手元に来るまで月（３）月（１・２・３）

月１回：月（２）
幸せな人生の為に今日の食事と知月１回：木（１・３） 識を大切にしましょう。未来の健康の為に。※木曜はニューどちらかで参 料理で同じメ加・月はパン
月（１・２・３・４） ストレッチやリズム体操等、体を動かし、親子で心身共に楽しみましょう。（対象１才から）
火（１・２・３） ゆったりとした動作
して、身体の内外か と時間を過ごら健康になりましょう。

交野市 森岡 幸子 さん

費用（１カ月）曜日（第何週目）･時間

白石 滿子

真駈 美和（マガケ）！

パル枚方組合員会の 手 間 を 思 う と、
「じっ くり講 師（ハシノ）（オオクニ）

料理クラブ

体操

募もお待ちしています！

配送の方がいつも丁寧に気

講 座 名

１ アロマテラピー 端野 香織
講座
２ しあわせ太極拳 大國きみ子
３ 医食同源４ 親子ふれあい
５ 太極拳館 講座〒536−0007

男性の方の応味わって食べなきゃね」と早番号

おおさかパルコー
プ 城東組合員会館

用いたしません。

持ちよく接してくださるの

パル城東組合員会

申し込み先

春 の 生徒 募集！

お問合せ組合員サービス
センター
TEL 0120-299-07
FAX 0120-299-23 0（月・土９：00〜17：00
火〜金９：00〜180
携帯・PHSからは07：00）※定員オーバー
2-856-7671（有料）の講座は抽選になります。
応募が少ない場
合は、開講しないこと講師より確認のがあります。
連絡が3月上旬にあります。
※受講料は１人１回１,０００円以内です。

※お車でのご来場はご遠慮ください。
※生協の会議が入った場合、事前にお知らせし、開催日程が変わることがあります。の連絡以外には使キエフ・バレエ団

第90回例会

食いの私は反省しています。

2017年4月〜2018年3月までの１年間です。
現金にて直接講座講師にお支払いただきます。
ハガキにⒶ〜Ⓔをご記入のうえ、各会場記載の宛Ⓐ会場名・講座番号と講師先へお申し込み
名 Ⓑ申込者氏名ください。
※ハガキは１Ⓒ住所 Ⓓ電話番号
講座１枚でご記入くださいⒺ組合員コード。１枚のハガ（パルコープの組
キに複 数 記入
合員とその同居不 可）のご家族（子どもさんの場合は1才以上）

2月24日（金）必着※応募ハガキで得た個人情報はコープカルチャー関連

３月６日（月）・10日（金）会場：大槻能楽堂

各２回公演

で、配送日が楽しいです。

（※2017年度の講師募集は終了しています）

間「茂山狂言会」

第89回例会・切り取って配送担当へお渡しください。
パルコープ開発部・環境担当行き

アンケート記入欄

く、「きよしこの夜」「みそらにこだます」。
他の楽器は入れ替わりが多いのにチェロだけは出ずっぱり、まさに独り舞台。そして第二部のクリスマスソングが 始 ま り ま す。
「アヴェ・マリア」はバッハ
・ グ ノ ー の 曲。
「ひいら ぎ 飾 ろ う 」、 ノ エ ルノエルで知られる「牧人ひつじを」など 曲以上の盛り沢山に加え、アンコールの「チェコのクリスマスキャロル」の大きな足踏みに会場がワッと沸き、大満足のクリスマスコンサートでした。ごちそうさま （はるる）までにハガキで郵送を。

期

支払方法

申込方法

応募資格

注文
番号

これからの例会のお知らせ

パルコープでは組合員会館や組合員集会室で、パルコープの組合員さんが講師となり、さまざまなカルチャー講座（パン講座、英会話、体操など）を行なっています。

締め切り

一年の初めと締
めくくり
はいずみホールで過ごすコープシア
ター この音響にすぐれた空間で聴
くバロッ
クアンサ

ンブルは、伝統を踏まえながら現代風なアレンジも加わって、今を生きる私達の耳にしっくり馴染みます。コンサートは二部形式で、最初はパッヘルベルの「カノン」。
カノンと言えばこの曲を指すくらいポピュラーで癒しの曲としても知られています。バイ
オリン３丁が奏でるハーモニーは生ならではで、耳から目から愉しませてくれます。このアンサンブルの芸術監
督は、オーボエ奏者ヴォ ーイチェフ ・ ヨウザ。他のメンバーもチェコフィルハーモニー管弦楽団などチェコを代表する面々で構成されていて、バロックの現代的解釈や研究に熱心です。例えばヘンデルの「オンブラ・マイ・フ」現代的なアレンジに驚き新鮮さを感じました。
硬質で清らかなハープシコードの音で聴会費は毎月生協の登録口座から引き落とし※基本は３人以上のグループ加入ですが、１人からでも加入できます。
●問い合わせ 組合員活動部☎06－6242－0904 FAX06－6242－0926～身近で新しいことを習いましょう～ 参加しませんか？

コープカルチャー講座

私たちのくらしの中から二酸化炭素（CO２）をなるべく出さないことが、地球温暖化防止につながります。そしてできるだけ余計な電気を使わない工夫で、原子力発電に頼らない未来をめざして、家族で決めた１日を「わが家のエコライフデー」とし、１日エコライフにチャレンジしてみませんか。
下記の問１～問８までをご家族でチャレンジし、２月３回注文書のアンケート欄にご記入ください。

新 会員 募 集 中●入会金2,000円 月会費1,050円

組合員さんどうしで教え教わり★コープカルチャー講座は◦組合員さんや同居のご家族であればどなたでも参加できます。
◦一回につき1000円以内で、講座により月に数回開催します。材料費やテキスト代など別途必要な講座もあります。
※詳しい講座内容と会場は同時配布の別チラシをご覧ください。申し込みは２月24日（金）

コープシアター
大阪 あなたも!!

パルコープの組合員さんと、その家族なら誰でも入会できる積立式の鑑賞会です。
年３～４回の例会があり、さまざまなジャンルの舞台を生で楽しめます。

102017年生徒募集！

いずみホール

１日エコライフに冬のチャレンジしましょう

ごいっしょに!!

コープカルチャー講座

12月13日・14日

リ～クリスマス名曲の贈り物～

http://www.palcoop.or.jp/au_tori/theater.html

キ リ ト第88回例会11きよしこの夜

プラハ・バロック合奏団

１日エコライフに参加してみた感想や温暖化防止へのメッセージをお寄せください。

0−21

大東市北条1費用（１カ月）曜日（第何週目）･時間
備考
木（１・３初級
東海林素子（ショウジ）（テキスト代別
２・４中級） 日常会話を中心に文
月２回実践をとりいれなが 章作成等のら発音文法を教える。
林典子

水（４）

暖かみのある手描き
たのしみませんか？ のお便りをおもしろいですよー！！

ぱるタイムのバックナンバーは

http://www.palcoop.or.jp/au_ ji/paltime.html  からご覧いただけます。

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