特集

節電の夏を乗り切るのアイデア

マリモコミュニティからの季節便り

ま り も ノ風

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夏号
2012

@mansion life.

木 下 あ お い さん

﹁ 食 を 見 直 し て ︑内 側 か ら 美 し く ﹂イ ン ナ ー ビ ュ ー テ ィ ー プ ラ ン ナ ー・ 管 理 栄 養 士

拝見！ 世界のマンションライフ

オークランド流
スロ ー シ テ ィ ラ イ フ

ま り も ノ風

特集
賢い暮らし方で夏を乗り切る！
すぐに使える節電アイデア

Ｉ

マンション便り

お住まい拝見ＳＷＥＥＴＳ山口県宇部市

まりもノ風 ひろば・プレゼント

楽しんでいます﹃まりもノ風﹄で掲載している寄稿文や取材︑インタビューなどでの発言の内容は
必ずしも株式会社マリモコミュニティの見解を反映しているものではございません︒
本誌掲載の写真︑イラスト︑記事の無断複製︑転写︑転載を禁じます︒

季節のお手入れ情報 ﹁そろそろ︑ですよ！﹂

ニュージーランド・オークランド

世界のマンションライフ

ＬＯＶＥ

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拝見！

北海道千歳市

実例

インナービューティープランナー・ 管 理 栄 養 士 ＝ 木 下 あ お い さ ん@mansion life.

2012

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マンションでステキな暮らしを素材の持ち味を生かした﹁鋳ブラック︑マットホワイト︑音色が特徴です︒色はマット

生まれる清涼感のある美しい技術を用いた手作業によって真鍮製で︑熟練職人の高度なクなデザインの風鈴︒素材は術を用いて作られた︑ユニー

岡市に４００年伝わる鋳造技﹁おうち風鈴﹂は富山県の高まれます︒は異なる何かしらの感情が生ものと異なった場合︑通常とす︒そしてその形が想像したはより明確に想像されるのでに認識されることで︑その形や触覚など︑ほかの感覚と共の場合︑視覚だけでなく聴覚が日用品や公共性の高いもの

る﹁定形﹂があります︒それものにはだれもが想像でき〝 定 形 〟を 裏 切 る こ と で 楽 し さ が 生 ま れ る色﹂という品のよい金色を展

まったく異なる形を持つ﹁お鈴の涼やかな音色と︑想像と誰もが聞いたことのある風デザイナーは商業空間やプうち﹂︒宙に浮かぶ小さな家

開しています︒

五十嵐久枝︒作品のいくつか

ロダクトを多岐に手がけるでなく︑ほんの少しの違和感け︒夏の窓辺に涼やかさだけとそれを越える﹁楽しさ﹂をとチャーミングな丸い風受

明など︑家の形をしたこの風もたらしてくれるはずです︒には木の塊に見立てた時計や鈴のように︑異なる要素を取

氷の入ったグラスを模した照り入れたものがあります︒

木= 下 あ お い さん

Aoi Kinoshita

日本発のグッドデザイン
Hisae Igarashi

お うち 風 鈴
五十嵐久枝【1964-】【2004】

インナービューティープランナー・管理栄養士「カラダの内側から美しく」をテーマに、オーガニックを主体とした玄米菜食を提供する料理教室「きらきら会」を運営。雑誌のレシピ連載など多方面で活躍中。オフィシャルブログ「キラ vege 美容食」http://ameblo.jp/aoi-kinoshita/

夏号

13

ダイニングを料理教室として活用中！

Profile1914

富山県高岡市の伝統産業「鋳物」の技術で制作された真鍮製の風鈴。真鍮ならではの上品で澄み切った音色を楽しむことができます。艶消黒、艶消白、鋳肌の3 種類。W40×D34×H39、全体 H271㎜各￥4,305（税込）／
能作 ℡ 0766-63-5080
東京都生まれ。桑沢デザイン
研究所インテリア・住宅研究
科 卒 業 後、1986 年 か ら 1991
年までクラマタデザイン事務所勤務。1993 年イガラシデザ
インスタジオ設立。2010 年より武蔵野美術大学空間演出デザイン学科教授を務める。

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6
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しまったり︑太ってしま っ た

い と︑ メ イ ク だ け に 頼 っ ています︒でも食事を意識 し な

前に思っていることだと思ギーが起こす振動がお料理をが好きなんです︒火のエネル﹁私はガスの火で調理するのそう︒

ガスコンロが大活躍しているに備えつけられている２口のツも白や生成を使って統一

して︑カーテンやベッドシー

なお部屋なのでそれを活かは︑ も と も と 白 い 壁 が 素 敵﹁２階のプライベートルーム

しょうか︒

空間は︑どう使っているので忙な日々︒２階のリラックス

りと︑本当の意味で輝く の は
おいしくするという︑昔なが料理指導のときはキッチン

難しくなります︒私も以 前 はいの食器類は収納棚に入れてす︒あと︑自分が使う普段使を飲みながら新しいレシピを

ローズヒップのハーブティー︵笑︶︒でもそこで︑大好きな

スッキリとはいかないですね

たばかりという︑料理教室とに広がります︒春に引っ越し

る白を基調とした空間が目前しいピンクと︑清潔感あふれのテーマカラーである可愛らくれた木下あおいさん︒彼女い﹂と︑明るい笑顔で迎えては！

どうぞお入りくださ

玄関を開けると﹁こんにちみ！〟と思ってもらえるよう物で〝教室に行く時間が楽しで︑ 私 の 好 き な ピ ン ク の 小

生徒さんをお迎えする場なのも気に入っています︒１階は多く︑明るい日差しが入るの即決しました︒角部屋で窓もた瞬間〝ここだ！〟と思っていたのですが︑この作りを見で︑それが叶う部屋を探して

広々ダイニングで美しい女性を作る
お手伝いをしています

しても使用しているご自宅に間取りはメゾネットタイ

した優しい雰囲気にすること色だから︑お部屋をふんわり

クはとても女性的で愛情深い作りを意識しています︒ピンな︑ちょっと非日常的な空間

プ︒１階のキッチン＆ダイニ＊

お伺いしました︒

ングを料理教室のスペースとができるんですよね﹂

降りするだけで︑仕事のオン

い る の だ そ う︒﹁ 階 段 を 登 り

米菜食を提供しています︒

下さん︒教室では腸にいい玄ラダの中から追求している木会﹂を運営し︑女性の美をカ

お 料 理 女 子 会﹁ き ら き ら

して使い︑２階はプライベーとオフがうまく切り替えられトな生活の場として利用してるんです﹂と木下さん︒

大豆ミートの唐揚げ﹁女性として外見を美しく保ボリューム満点！

﹁料理教室がしたかったの3
4

ち た い の は︑ み ん な 当 た り

料理が苦手で︑ずいぶん ひ ど
感を出しています︒とにかくいくことを実感して︑自 信 があるんですが︑教室用の食器考えたりする時間も︑また楽落ち着けるよう工夫したのでらの作り方を大切にしたいの持てるようになりました ︒ そや鍋などは︑棚に出して見せで︒生徒さんにもテーブルにい食生活をしていて︑カ ラ ダ

れに〝正しく食べている 〟 とる収納をしています︒お料理

しいんです﹂の中がドロドロだったん で す

思うと︑幸せ感も感じら れ るが完成したら︑生徒さんが棚

念願の料理教室を発信源

す が︑ 仕 事 用 の デ ス ク 周 りようになるんですよね︒ そ れから好きな食器を選んで︑そに︑〝食を通じてカラダの内だ け は 本 や 雑 誌 だ ら け で︑を生徒さんにも理解して い た
れぞれ盛りつけてもらうんで側からきれいになること〟をポータブルのガスコンロを置だきたいので︑教室は６ 人 ます︒そうすると︑一人ひとり実践している木下さん︒彼女

いて調理してもらっていまでの少人数制で︑丁寧に指導

全然違う表情のひと皿ができで︑自分の内面から変わ っ てすることを心がけていま す ︒
るんですよ﹂①鍋などの調理器具は多少値段が張るものでも惜しまず購入。
「この圧力鍋はドイツのシリット社のもので、玄米がもっちもちに炊きあがるんです」②ダイニングの奥にオープンラックを置いて、教室用の食器類や鍋を見せる
収納に。お皿はいろいろな種類を揃えるため、バラバラに購入。近々もうひとつ棚を作って、オーガニック食材のストックを置く予定なのだそう。
③「料理がシンプルでも、盛りつけによって見た目が変わります」。ランチョ
ンマットや食器は、生徒さんに好きなものを選んでもらっているそう。
④「ピンク色に惹かれて買いました」というウォーターサーバー。自分で作る料理も、生徒さんが作る料理にもすべてミネラルウォーターを使用。

「大豆ミート」はダイエット中やお肉の摂取量を減らしたい人におすすめな大豆生まれの代替ミート。調理次第で、本物のお肉と間違うほどの味や食感に仕上がります。大豆イソフラボンが含まれているので、美肌にも効果あり。

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木下さんの最新刊『一瞬でお料理上手になるごはんの魔法』（中経出版）。たった５分で料理を作る方法や、見栄えのいい盛りつけのポイントなど、すぐに実践できるアイデアが満載です。

︵笑︶︒でも食を見直すこと

ダイエットカウンセリン グ もますます注目を集めそうです︒のライフスタイルはこれから＊行 う の で︑ 一 人 ひ と り の サ

最近は雑誌やテレビの取材︑本の執筆などもこなす多作り方❶大豆ミートを鍋に入れ、たっぷりの水を加え、5分ほど火にかけ柔らかくもどす。
❷ザルにあげ水で軽く洗い、よく絞る。
❸ボウルに A の調味料をすべてを入れ、②の大豆
ミートを加え味をしみこませる。
❹ブロック状の大豆ミート 4 ～ 5 個をくっつける
ように、小麦粉をまぜてもみこみ、一つの固まりにする。周りにも軽く小麦粉をまぶす。
❺鍋に油を熱し、転がしながら全体を焼き揚げる。
材料（2 人分）
大豆ミート（ブロック） 40g
しょうゆ 大さじ 1
みりん 小さじ 2
水 大さじ 1
A
しょうが（すりおろし） 1 片
にんにく（すりおろし） 1 片
小麦粉 適量
油 適量

ポートをするためにはこ の 人
数がちょうどいいんです ﹂玄関を入ると、すぐ目の前がダイニングキッチ
ンになっています。テーブルを２つならべて料理教室を行います。天井が高く角部屋で窓が多いので、部屋はいつも明るく開放感があります。

し た︒た と え ば︑東 京 電 力 がの新料金プランが導入さ れ ま

夏︑各 電 力 会 社 で は 家 庭 向 け

節電対策の一環として こ のどを深夜にタイマーでつかう濯 機 や 食 器 洗 い 機︑炊 飯 器 な場 合 が あ り ま す︒た だ し︑洗庭ではあまりメリットがないにいることの多い一般的な家

各 電 力 会 社の新プランなら
深 夜の電 気 使 用 料がおトク

６月１日から実施している

ま ず は︑自 分 の ラ イ フ ス タが割安になることも︒

な ど︑工 夫 次 第 で は 電 気 料 金の需要量が最も少なくな る﹁ピークシフトプラン﹂︒電 気時から朝７時までの電気 料 金
シ ョ ン を し て み ま し ょ う︒普時
イルに合わせてシミュレーを 割 安 に︑ピ ー ク と な る

握しておくことも大切です︒

段 の 電 気 料 金 を︑き ち ん と 把から 時までの料金を割 高 にこ の プ ラ ン で は 日 中︑自 宅設定したプランです︒

リフォ ームでかなえた
エアコンいらずな生 活

材時は汗ばむほど暑い日でしに あ る 宿 谷 教 授 の ご 自 宅︒取ず風通しよく料理ができまの で︑炎 が 消 え る の を 心 配 せの出ないＩＨヒーターにしたン は 要 り ま せ ん︒さ ら に︑炎あるものに交換Ⓒ︒

た が︑部 屋 に 入 る と そ よ 風 がす︒蛍 光 灯 か ら Ｌ Ｅ Ｄ 照 明 の﹁ 夏 で も 涼 し い の で︑エ ア コ

心地よく︑少し肌寒いくらい︒
多 灯 使 い に 切 り 替 え た の も︑

涼 や か な 風 が か け ぬ け る︑

物件は１９９１年に建階建てマンションの最上階て ら れ た 分 譲 マ ン シ ョ ン︒

し た が︑そ れ 以 上 の 快 適 な 空

もちろん改修費はかかりま間を得られたそう︒

省電力につながっています﹂

し た︒リ ビ ン グ の 奥 に あ っ た﹁ 節 電︑節 電 と 苦 労 す る の は

１９９５年に購入し２００９

部屋との間仕切りを取り払い

年に全面的な改築を実施しまⒶ 風 の 通 り 道 を 作 り︑外 気 に
ナ ン セ ン ス︒ど う す れ ば 人 間を 先 に 考 え る こ と で︑結 果 的は 心 地 よ く な る か︑そ の 環 境に快適で省電力になったとい

触れる壁と天井には断熱材をそ し て︑テ ラ ス に 面 し た 既

入れましたⒷ︒
存 サ ッ シ は そ の ま ま に︑単 板
うのが理想ですね﹂

電力は以前のようにはかかエ ネ タ イ プ も 高 性 能 に な り︑て い る エ ア コ ン︒最 近 で は 省節電対策では常に注目されつながります︒

け で ク ー ラ ー が 効 き︑節 電 に

室 温 も 上 昇︒テ レ ビ を 消 す だ

晶テレビは熱源ともなるので

約２２０W 以上に︒大型の液型 化 が 進 み︑ イ ン チ 以 上 で

建築環境学が専門。自然のポ
テンシャルを活かす照明・冷暖房・換気などの建築環境シ
ステムとは何かを研究している。著書に『エクセルギーと環境の理論』（井上書院）がある。
仕 事 柄、放 射 温 度 計（ 黄 色 ）などの温 度 計で常に室 温を確認。通常マンションは壁や天井が太陽熱で熱せられるので、室温も上昇するそう。
書斎の窓は、ブラインドを内蔵した積層ガラスの内窓を設置し二重窓に。夏の強い西日を遮るため、窓と窓の間にはすだれを取りつけています。

ガラスを断熱・遮熱に効果の﹁ 電 力 の 見 え る 化 ﹂で消 費 量を把 握する

電力の使用状況などがひと 目 で 分 か る︑最 新 機 器 が 登場︒今 ま で 見 え な か っ た 電 力
量の﹁見える化﹂で︑ゲーム感
覚で楽しみながら節電状況をチェックできます︒

ら な い の が 現 実 で す︒起 動 時

帰宅したら大型テレビを寝る ま で つ け っ 放 し︑朝 は 時 報
代わりに取りあえずつけておW に低下︒

く と い う 人 は 多 い は ず︒ま ず

分後には約

１ ３ ０W と 意 外 に も 電 力 は

じつは平均消費電力は平均見直してみましょう︒

は︑テ レ ビ と の 付 き 合 い 方 を
一 方︑液 晶 テ レ ビ は 最 近 大

そ れ ほ ど 大 き く あ り ま せ ん︒

らたエアコンも電源を入れてかは 約 ６ ０ ０W を 消 費 し て い

エアコンだけでなく
大 型 液 晶テレビも見 直す

使 っている 電 気 はパソコン 上 でチェ ック

東京都市大学 教 授

宿 谷昌 則 さん

家庭内の機器ごとの消費電力をリアルタイムで確認。専用タブレットは軽量・薄型、7型画面。電力見える化システム￥207,900（税込）／シャープ b0120-48-4649

C

ポイントで体を冷やして
効 率 的にクールダウン

買い物や会社から帰ってき た と き は︑暑 い か ら と ク ー
ラ ー を つ け て し ま い が ち︒でも︑ほ て っ た 体 を す ぐ に 冷 ま
す こ と が で き れ ば︑エ ア コ ンに頼らなくても大丈夫︒
全身が熱いと錯覚しが ち です が︑じ つ は 部 分 的 に 熱 さ を
感 じ て い る 場 合 が ほ と ん ど︒
正しい場所を適切に冷やせ
ば︑短 時 間 で 簡 単 に 冷 却 効 果が得られます︒

42

Profile家 中 の 電 力 を 専 用 タブレットで 把 握

エアコン
130W

42 インチ液晶テレビ
220W

消費電力、積算料金、積算電力量、CO2 換
算などの測定が可能。光らないエコスイッ
チを使用することでさらに節電ができる。
節電エコタップ TAP-S104DW￥8,190（税込）／サンワサプライ℡ 086-223-3311

風が通り抜ける涼やかなリビ
ング・ダイニング。照明を点在させ、必要なところだけ明かりを灯して節電に。家具は低めに配置することで風の通り道を確保しています。
インターネットに電源タップを接続することで、遠隔操作で電源オフも可能。パソコンなど外出先からその状況を管理できます。デザインもクール！ iRemoTap オー
プン価格／サンワサプライ℡ 086-223-3311※資源エネルギー庁の省エネ性能カタログ 2011 より算出

使用電力を
液晶で表示

6
7

80

A
節電

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17

※グラフの金額は 1kWh あたりの電力量料金単価（税込）
午後 1 時26.53 円
44.60 円B
午前 7 時
昼間

26.53 円午前 7 時
昼間
ピーク
午後 4 時

節電
夜間
夜間

ワキの 下、ひじの 内 側、ひざの裏など皮膚の上から血管に触れやすいところを冷やすと効果的。冷却された血液が全身を巡るので、結果的に全身がクールダウン。

昼間

9.17 円首を冷やすと瞬間的に涼しさを感じます。でも神経が通っている繊細な部分なので、保冷剤などで冷やす時はタオルなどに包んで。長時間の冷やしすぎは NG。

26.53 円午後 11 時9.17 円冷たいペットボトルなどを 挟 む午後 11 時【その他期（10 〜 6 月）】
2 つの時間帯で料金単価を設定【夏期（7 〜 9 月）】
3 つの時間帯で料金単価を設定

タオルを巻いた
保 冷 剤 をあてる

ピークシフトプラン
東京電力

節電

23

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節 電 生 活を楽しむ
応 援アプリ

各種スマホのアプリが節電

ライフを応援してくれます︒

ツイケシ
節電の報告を Twitter でつぶやいて、
みんなで共有するアプリ。節電のモチ
ベーション維 持に役 立ちそう。無 料
for Android ／ So-ket corp.

昨年、実家のある千葉県で計画停電を経験しました。スイッ
チを押すだけで電気がつくありがたさを改めて感じた体験です。
それからは、わが家でも積極的に節電を実践するようにしています。家族でできるだけ同じ部屋で過ごす、使っていない部屋や通路の電気は消す、不要な照明は電球ごと抜くなどです。私の行動を見ている娘たちにも節電しなきゃという気持ちが伝わっているんでしょうね。長女が「暑い〜」といいながら帰ってきた
ときに、エアコンをつけるのでなく冷凍室で冷やしておいた保冷剤を顔に当てていましたから（笑）。
あれもダメ、これもダメでは大人も子供もストレスを感じてしまいます。風鈴を飾ったり、キャンドルを灯したりとインテリアの一部としても節電を楽しんでいます。

和 田 由 貴 さん

扇 風 機を上 手に使 ってエコアンに 頼りません

省エネ性 能はラベルでチェ ック

家電量販店の売場で目につレシピ監修／新井美代子

襟や前立て部分、ポケット、袖口
な ど の 目 立 つ 部 分 は、手 で ひ っぱって伸ばす。時間があれば、20分経ってもう一度するとシワがかなり防げます。干している間に、風で袖が絡まるのを注意して。

節 電インテリアを親 子で楽 しんでいます

講演や執筆、テレビ出演等をこなす傍ら、現役の
主婦兼 2 児の母として節約生活を実践。
「節約は、
無理をしないで楽しく！」をモットーにスマート
で賢い節約生活を提案している。

❶何年度のものであるか表示❷ノンフロン電気冷蔵庫はノンフロンマークを表示❸省エネ性能順に多段階評価❹省エネマーク、省エネ達成基準、エネルギー消費効率などを表示❺年間の目安電気料金

ＳＮＳと連動して節電を報

9

目立つ部分はひっぱっておく光熱費家計簿アプリ。全国の他のエネ
ル簿ユーザーとも光熱費を比較し、ランキングが確認。自分のランクが上がるのが楽しみに。無料 for iPhone ／Digital Advantage Corp.

告 し た り︑ユ ー ザ ー 同 士 で 節

いちごソース + ホイップクリーム
削った氷にいちごソース大さじ 2 をかけ、市販のホイップクリーム大さじ3を盛る。

く の が︑エ ア コ ン や テ レ ビ︑❺電達成率を比べたりと楽しみ

抹茶小さじ 2 をお湯大さじ 2 で溶かす。ガムシロップ大さじ 1 を加えて冷
蔵室で冷やしておく。削った氷に、冷やしておいた抹茶シロップをかけ、甘納豆 1/3 カップをのせる。

真 っ 赤 なソースとたっぷりクリームで見た目も可愛く

冷蔵庫といった製品に表示さこれは﹁省エネ統一ラベル﹂

脱水時間を短めにして干しま❹1983 年生まれ。映画『明日に架ける愛』にて主演を務めるなど、女優として活躍中。また、べにふうき緑茶使用無添加洗顔石鹸「茶や香〜
Sayaka 〜」のプロデュースなども手掛ける。

節約アドバイザー＝❸ながら節電が続けられます︒

し ょ う︒目 安 は １ 分 程 度︒水❷エネル簿
甘 納 豆 + 抹 茶シロップ

れている緑のシール︒と い う︑小 売 業 者 が 製 品 の 省

エネに関する特定の情報を表示 す る も の︒省 エ ネ 性 能 を 評

価 す る ★ 印 や︑年 間 の 電 気 料

夏のアイロンがけはかなりの 重 み で シ ワ が 伸 び て︑キ レ❶

市 井紗 耶香 さん

気になるあの人の節 電 術をチェ ック

今 年 6 月、政 府 は 家 電 量 販 店 やメーカーなどに対し、節電対策として消費電力の大きい白熱電球の製造・販売を控えるよう要請。今後はさらなる LED 化が必要に。

アイロンいらずで
ピシッと干すテクニックの 重 労 働︒節 電 の た め に も で

外 な 味 が 発 見 で き る か も︒組軽く脱水した状態で襟を持って軽くふりさばく。あまり強くすると繊維を傷つけるので注意して。濡れたまま小さくたたんで叩くと、細かなシワもしっかり伸びます。

きれば避けたいものです︒

み合わせ次第でおいしい味が大 きなシワは
軽 くふりさばく

イに仕上がります︒

暑 い 日 は︑冷 た い か き 氷 で

ほろ 苦い抹 茶 シロップと
素 朴 な甘 納 豆で
なつかしい味 わいに

ワイシャツなど薄いものは

内 側 か ら 冷 や し ま し ょ う！

幾通りも楽しめます︒

マンゴー ＋ 練 乳
削った氷に、皮をむいてひと口大に切ったマンゴー 1/2 個をのせ、練乳大
さじ 2 をかける。ミント適量を飾る。

カラダの中から冷やす
おうちかき氷の っ け る だ け の 手 軽 さ で︑意甘 酸 っぱいマンゴーの 味 を
練 乳 が優しい甘 さで引き立 てます ！

タレント＝

脱・白熱灯

金 目 安 な ど︑製 品 の 省 エ ネ 性

手作業で作られた江戸箒。はたきには静電気が起こらない絹を使用。布
同士がまとわりつかず、効率よくほこりが落とせる。はりみとは紙製ち
りとりのこと。上段右から：羽二重正絹はたき￥1,575（税込）、江戸手箒極上￥10,500（税込）、江戸長柄箒長柄 11 玉串型￥8,400（税込）、小箒￥1,365（税込）、下段：はりみ大￥1,260（税込）／白木屋傳兵衛

ひとり一 台のエアコンをやめ、涼 し い 場 所 を み ん な でシェアするという発想。図書館などの公共施設のほか、店舗などに集まる。この夏は各種イベントも開かれる予定。

能が消費者にひと目で分かる

天保元年の創業当時とまったく変わらない「江戸箒」を製造・販売する老舗。50,000 円の特上ほうきから
3,000 円程度で購入できる手頃なものまで豊富に揃う。店内では、ほうき作りの実演をしていることも。
http://www.edohouki.com/index.html

クールシェア

ような内容となっています︒

で ん べ え白木屋傳兵衛衣服の軽装化による節電キャン
ペーン。今年はポロシャツや沖
縄のかりゆしウエアでの勤務も認められた。今年 6 月から環境省でスタートした際には、アロハシャツやサンダル姿の職員も。

２０１２年
節 電キーワード

しても騒音で起こすことがな

い と︑小 さ な お 子 さ ん の い る

方 に も 重 宝 さ れ て い ま す︒重

たい掃除機は取り出すのも大変︒気 が つ い た と き︑さ っ とそ こ で︑効 果 的 な 掃 除 法 を使えるのも人気の理由です﹂

教えてもらいました︒

は な く︑手 首 の ス ナ ッ プ を 利﹁はたきは先端でこするのでかせ先端を叩きつけるようにす る の が ポ イ ン ト︒ほ う き で

掃 く と き は︑ひ と 握 り の 湿 った 茶 が ら を 床 に 置 き︑そ れ を移動させるようにしていくとほこりが舞い飛びません﹂

電 気いらずの掃 除 道 具
ほうき ・ はたきを見 直す﹁以前はご年配の方が昔を懐〜40

かしんで購入されること が 多

か っ た の で す が︑今 は代のお客様が増えています﹂と 語 る︑江 戸 時 代 か ら 続 く ほ

う き の 老 舗︑白 木 屋 傳 兵 衛 の店 長 高 野 さ ん︒電 気 に 頼 らず︑掃 除 が で き る と ほ う き やはたきが見直されています︒﹁最近はライフスタイルが変化 し︑夜 に 家 事 を す る 人 が 増

え て い ま す︒掃 除 機 だ と 近 隣に 音 が 響 い て し ま い ま す が︑

ほうきやはたきなら音を気に す る 必 要 が あ り ま せ ん︒赤ちゃんが寝ている間に掃 除 を

20

スーパークールビズ

仕事柄、節電といわれるものはひと通り実践しています（笑）。今年取り入れた節電法といえば、新しい扇風機を購入したことですね。エアコンと併用するのがいいといわれていますが、扇風機の消費電力が高ければ意味がありません。私が選んだのはバルミューダというメーカーから出ている「グリーンファン ミニ」というもの。なんとこれ、消費電力は弱だとたったの 2W。従来の 1/10 程度なんです。20 時間の連続運転ができる別売りのバッテリーも購入したので、電力のピークシフトが必要なときや計画停電でも安心です。
もともとエアコンは苦手なのであまり使っていません。夜も寝具に昔ながらのい草や竹でできたシーツなどを取り入れると、暑苦しさが軽減しますよ。
漫画家＝

赤 星たみこ さん

1957 年宮崎県生まれ。1979 年デビュー。現在はあらゆるタイプのマンガで、幅広い層に支持されている。また、健康やエコロジーについての造詣も深く、各地での講演も好評。

部 屋を仕 切 って効 率よく冷やしています

北海道出身の夫は大の暑がり。最近は野菜ジュースが体を冷やしてくれ
るといってよく飲んでいます。トマトやピーマンなどの夏野菜が体にこもった熱を取り除いてくれるんだそう。体にもいいのでおすすめですよ。
それでも我慢できないときはエアコンを使っています。ただし、カーテン
で部屋を狭く仕切ってから冷やすんです。こうすれば短時間で涼しくなります。ただし始めから低い温度に設定するのでなく、徐々に設定温度を下げるようにしてください。エアコンは最初フルパワーで稼働するので、あまり低い温度でスタートすると大量の電力を使ってしまいます。さらに、カーテンのすき間から出てくる冷気は、扇風機で仕事場に送って涼んでいます。
料理研究家＝

野 口英 世 さん

テレビや広告等で活躍中。無理や無駄のない、作り手重視の効率的なレシピと時短アイデアが人気となっている。近著に『手作りジュレ＆使いこなしレシピ』（河出書房新社）がある。

時 短メニュ ーで 室 温を上げません ！

暑い時期はできるだけ手早く料理したいもの。必要な食材を全部冷蔵庫から出しておけばすばやく料理ができるし、何度も冷蔵庫を開閉しなくていい。お米を炊くときは、4 合一度に炊く。必要な量以外は小分けして冷凍しておけばムダに保温しなくていいし、使いたい時すぐ使える。効率を考えて行っていることが、節電につながっていたということがよくあります。
また、長時間火を使うと室温が上がります。塊肉の代わりに火の通りやす
い薄切り肉を丸めたものを使う、パスタを茹でるのにフライパンを利用するなどで時短をしています。
「時短のつもりが節電もしていたなんて私って賢い主婦だわ」と感じながら、お茶を飲むくらいの心のゆとりも欲しいですね。

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快適マンション生活を堪能中﹇お住まい拝見﹈

り住んで〝よかった〟と感じ

戸 建てからマンションに移んですよ﹂と︑羨ましい限り

際に見たこの眺望に感動してた点はこの見晴らし以外にものロケーションです︒

購入を即決しました﹂と︑Ｋあるそう︒それは︑北海道ならでいたのですが︑見 学に来たさんは満足そうに窓の外に広ではの︑雪や寒さに関する問﹁これまで賃貸の戸建てに住んします︒北海道千歳市の中心

がる緑豊かな景色に視線を移ヘクタールという 広 大な﹁ 青て︑そのわずらわしさがなく大 変︒マンションに越 してき﹁雪の多い北海道は︑雪かきも題です︒

葉公園﹂を望む６階からの眺部にある︑総 面 積１０２．３

めは圧 巻︒リビングの大きなれから年をとることを考えても安心です︒またマンションはなったのは大 きいですね︒こコンクリートが 厚いので︑戸見渡すことができます︒さら２ 度 開 催 さ れ る 花 火 大 会 は︑に︑青葉公園内で毎年７月に建ての頃に比べてずいぶん室

開口部からは︑深い緑と空を真正面に打ち上げられるとい
内が暖かく感じます﹂
じつは取材終了後に﹁窓にう特等席で楽しめるのでお孫向けてソファがあるほうが部さんも楽しみにしているそう︒
屋が明るくなるかも﹂と︑突エリアマネージャー

ポレスターガーデンパレス春日様邸

Ｋ

リビング空間から望む
緑豊かな景色が魅力

ポレスターガーデンパレス春日での航空自衛隊航空ショーで

左から木明 洋、諏訪啓子、山本和豊。

﹁ ６ 月に 行 わ れる 千 歳 駐 屯 地

リビング

然の模様替えが⁝︒窓から望諏訪が心をこめてお手入れ︒美娘さんの個室。大好きなキャラクターグッズを飾った、可愛らしい空間です。ただ、リビングの居心地のよさから個室にこもることは少なく、家族と一緒に過ごすことが多いのだとか。

む景色を中心としたＫさんの﹁入居が始まってすぐは︑初めてしく 整ったエントランスの草 木﹁居住者の皆様が帰ってきたときが 居 住 者 を 出 迎 えて く れ ま す︒
せがありました︒他の方に迷惑空間づくりが目標です︒毎日︑細に︑気持ちがよいと感じられる部の汚れまで気を配って掃除し海道の地域性なのかもしれませんね﹂と︑竣工当時から管理員

安心して任せられると太鼓判をエリアマネージャーの山 本もています﹂と諏訪︒
方と︑笑顔で挨拶を交わしていづかいが溢れています︒

道ならではの︑温かみのある心押す２人の仕事ぶりには︑北海
れた植物は︑花が好きだというマンションの敷 地 内に植 えらました︒

かり顔見知りとなった居住者のを務めている木 明︒今ではすっにならないかという配 慮は︑北マンション暮らしをする居 住 者

二重サッシ、セントラルヒー
ティングは標準装備。雪国・北海道ならではの寒冷地仕様です。さらに、ヒートポンプ式
エアコンを使用しています。

の方からさまざまなお問い合わ

個室

ブルーインパルスがすぐ 近く

ポレスターガーデンパレス春日 管理員

夫婦の寝室。ここの窓とリビングの窓を開けておくと、家の中を爽やかな風が通り抜けます。断熱効果が高く、冬は暖かく過ごせるそう。

は︑アクロバット飛 行 をする

寝室

家づくりは︑まだまだいろい山本和豊

ろな楽しみ方があるようです︒

木明 洋／諏訪啓子

引越し当初はモノがあふれていたそうですが、居心地のよさを考えて徐々に少なくしていったというシンプ
ルなリビング。ソファ好きという Kさんは肌触りの異なる革製、布製 2種類を使い分けています。
北海道千歳市春日町 4-2-15 7階建 全 65戸
平 成 1 7 年 竣 工 事 業 主： 株 式 会 社 マ リ モ

Ｋさんお気に入りの広々としたテラス。ここで目の前に広がる景色をぼんやりと眺めるのが日課。
忙しい日々のいいリフレッシュになるそうです。

休みの日もゆっくり自宅で過ごすことが多いというお二人。家事もしやすいマン
ション暮らしに奥様も満足しています。

を通ります︒その迫力に︑訪れ居住者の皆様に「安心感」をお届けしたいです

た友人はみんなビックリする

このマンションを担当していますマリモコミュニティが 管 理 するマンションから
居 住 者 の 皆 さんの 取 り 組 みや 声 をお 届 けします ︒

ラウンジでお茶会を開きました︒

年前は近所でのお花見︑昨年は宇部

世代を越えた ふれ あい

ビ ンゴ ゲー ムに熱 中 ！

普段はなかなか接することのない、お年寄りと子供たちもこの日は一緒に盛りあがりました。子供たちが歌うアニメソングにあわせて大合唱も。

自治会でビンゴゲームセットと景品も用意。数字が読みあげられると「ビンゴ」と元気な声が響きました。プレゼントをもらってみんな笑顔に！

幅 広 い 年 齢 層 が 集 ま っ た﹁ ふ れ あ い 懇 親 会 ﹂に お 邪 魔 し ま し た ！

今 回 は 山 口 県 宇 部 市 のマンションを 訪 問 ︒

宇 部 市は山口県の南西部に
このような機会がないと︑お互いポレスターブロードシティ若松町

万人の工業都市︒典型的な瀬位置し︑瀬戸内海を望む人口約ら﹂と野村自治会長︒住人の交流を図るためにとスタートし︑すの名 前を知ることもないですか

べてマンションの 自 治 会 役 員 が戸内海気候のため温暖で雨の少

彫刻のまち﹂とあるように︑市

キャッチフレーズに﹁ 緑 と花 と準備をしています︒今回は小学

ない住みやすい地域です︒街の内には約１６０点もの彫刻が点
小さな子供たちからご高齢の方

校の行事と重なったそうですが︑そんな宇部市の発展に大きくまで幅広い年齢層が出席してい在しています︒

ました︒
ケーションをとれる場 がないの

﹁なかなか居住者同士がコミュニ

績を記念して作られた﹁渡辺翁記 念 館﹂のそばにある﹁ポレス

関与した実業家︑渡辺祐策の功

ターブロードシティ若松町﹂︒こで︑楽しみにしているんです﹂と参加されたご高齢の方からの声︒

戸の中 型マンションで６日︵日︶に開 催された﹁ふグをカラオケで歌ったり︑配られ子 供たちも元気よくアニメソン

月の全
れあい懇親会﹂にお伺いしましたお弁当を頬張ったりと楽しんた︒﹁普段は皆さん忙しくて顔を合わす機会も少ないと思います

でいました︒
親会﹂をきっかけとして︑普段接

毎年開催される﹁ふれあい懇が︑楽しく話しながらゆっくり過することのない幅広い世代の居ごしていただきたいと思います﹂
杯でスタート！

ンの輪が広がっています︒

住者が集まり︑コミュニケーショという野村自治会長の挨拶と乾親 会が行われるのは３度目︒２

ポレスターブロードシティ若松町
山口県宇部市若松町 2-11 14 階建
全 78 戸 平成 18 年 6 月竣工
事業主／株式会社マリモ

78﹁このマンションでこのような懇

後列右から自治会の吉村啓子さん、岩本佳苗さん、藤村朋子さん、野村崇司
さん、中司 誠さん、前列右から管理員
和田章三、エリアマネージャー高野 博

山口県宇部市17
17

居住 者同士の楽 しい イベン トで大人も子 供も 笑顔 に ！

冷えています！

南国フルーツカフェ
雑誌や単 行 本などで活 躍中の料理研 究家 、坂田 阿 希 子さんにトロピカルムード漂う南国フルーツを使った、ひんやり冷たいおやつを教えていただきました 。
口に運べば、気 分はバカンス！

おうちのキッチンが南の島に早 変わりします ！

坂田阿希子さんフランス菓子店、フランス料理店で修業後独立。料理教室「 studio SPOON 」を主宰。プロの知識と技術をベースにしたレシピの完成度の高さや、洗練されたライフス
タイルが人気。著書に『あんこのおやつカレンダー』（淡交社）『抹茶のお菓子』（家の光協会）『 I Love Sweets 』（セブン＆アイ出版）など多数。

果 汁たっぷり ！

混ぜながら凍らせるとちょ っとぜいたくなおやつ

ふんわりした口あたりに！

ひんやりオレンジゼリー

キウイシャーベットパフェ

材料（2 ～ 3 人分）❶小さめの器に A の水を入れ、粉ゼラチ

材料（4 人分）❶鍋に分量の水とグラニュー糖を入れてオレンジのしぼり汁

ンを加えて 10 分ほどおいてふやかす。

キウイフルーツ…6 個

煮溶かし、火を止める。レモン汁とリキ❷オレンジをしぼる。大きさにより果汁

水…½ カップ

ュールを加えて冷ましておく。

水…½ カップ

がしぼれる量が違うが、350㎖用意する。

グラニュー糖…100g❷キウイフルーツ 4 個は皮を厚めにむいグラニュー糖…大さじ 3❸鍋に分量の水とグラニュー糖を入れてレモン汁…小さじ 1てざく切りにし、ミキサーにかける。

水…大さじ 2

煮溶かし、火を止める。①を加えて混ぜ、ラム酒などのリキュール（あれば） ❸①に②を加えて混ぜ、バットなどに流粉ゼラチン…10g

ゼラチンを完全に溶かす。

…350㎖（約 4 個分）

A

バニラアイスクリーム❹③に②を加えて混ぜる。目の細かいざるなどでこしながらバットなどに流し入

調理時間 20min

れ、冷蔵室で冷やし固める。

※冷やし固める時間を除く❺④を型から出して、包丁などで 2㎝角…小さじ 2
プレーンヨーグルト（無糖）…½ カップ
飾り用のパイナップル…4 切れ

し入れ、冷凍室で冷やし固める。
❹ 30 分～ 1 時間たったら取り出し、全体をスプーンでざっくりと混ぜる。これを30 分おきに 2 ～ 3 回くり返す。
❺残りのキウイフルーツ 2 個は皮をむき、に切り分ける。器に盛り、好みの量のバ

調理時間 30min

飾り用に 4 枚輪切りにする。残りは食べニラアイスクリームをのせる。

※冷やし固める時間を除く

やすい大きさの角切りにする。
❻グラスにヨーグルトと⑤の角切りのキ

ウイの ¼ 量を入れ、④の ¼ 量を重ねる。
輪切りのキウイとパイナップルを 1 切れずつ飾る。同様にあと 3 個作る。

Photograph ／ Ko ta Yamash ita

Sty ling ／ Akiko Suzuki

アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で合計 12 名様にプレゼント
毎日の暮らしに新しい “ 素敵 ” をプラスする『まりもノ風』ならではのセレクトです！

コネクトボトルは、つなげて使える
ステンレス魔法瓶。2 種類の飲み物を一緒に持ち運ぶことができます。
全 15 色。今回は 2 個セットでプレゼントします。色は編集部にお任せください。150㎖￥1,260（税込）、
250㎖￥1,470（税込）／ NY プラ
ンニング http://www.ny-p.jp/
今回「@mansion life」にご登場いただいた木下あおいさんの新刊。
可愛いイラストが満載の、美容食
レシピブックです。
「どんな女の子にも内側からキラキラ輝いて、ハッピーになってほしい」という木下さんの思いが詰まっています。
￥1,470（税込）／中経出版もなくてすみました︒トイレ

リーで︑改修するほどの場所

ランスも室内もほぼバリアフ

ですが︑マンションはエント

少し身体が不自由になったの飲むのが楽しみです︒の見えるベランダでビールをなテーブルをおいて夜︑星空

リクライニングチェアと小さて花をたくさん植えました︒

ベランダにプランターをおい歳）しい設計であったことがわか

良く通勤に便利で快適です

住んでいますが︑住み心地がこのマンションに４年前から（千葉市 ＩＪさんに据えつけ型手すり︑浴室用にシャワーチェアを入れただ

りました︒このマンションをんでいます︒あまり使ってな

年︒マンションライフを楽し

ここに引っ越しして早くも１
歳）い和室と洋室をこれから更にいます︒エネルギーの使い方
ＴＫさん

理なく節電していることにな

ジしていきたいです︒

管理人さんとの朝の挨拶︑関歳）﹃まりもノ風﹄にはいろいろわり合いなど子供にとってもＭＮさん

なお宅のインテリア等の紹介（松本市

快適に過ごせるよう︑アレンが問題になる昨今ですが︑無（桑名市

窓の外を眺めるとすがすがし

ベランダが広々しているので︑

歳）な山も見え︑今日はどんな表が あ り ︑﹁ こ う い う 部 屋 に し

ＹＪさん
情をしているかチェックする（津市のが楽しみのひとつです︒

とても良い環境です︒

歳）

（新潟市
気配りの行き届いた管理をし管理人さんにはいつも細かいだまだほど遠い状況です︒い

こちらに置きっぱなしで︑まおもちゃや日用雑貨があちら

３歳と１歳の子育て奮闘中︒

春を満喫できるのが嬉しい！

広いので︑椅子に座りながらの木が見えます︒ベランダがマンションのベランダから桜

ＳＫさん

たいなー﹂と思いつつ︑興味ていただき︑大変感謝していつかは素敵な部屋にするべ

歳）ます︒また︑朝出かける時に

ＫＭさん

元気よく挨拶してもらえるのＵＨさん（八王子市 ＯＡさん

歳）

めるお気に入りの場所です︒

夏は花火が見え︑四季を楽し歳） （秋田市

がんばっています！

く︑妻と話をしながら子育て
ＮＮさん

歳）

で︑今日も一日頑張ろうとい（金沢市

深く見ていますが︑わが家はい気持ちになります︒大好きりますね︒ありがたいです︒

見﹂は楽しみです︒

46

39

35

28

う気分になれます︒
（北九州市

49

トーン コネクトボトル

一瞬でお料理上手になるごはんの魔法けです︒あらためて︑人に優選んでよかったです︒

ね︒清掃するのに最後のペーよ！﹂を参考にしています︒

ジ に あ る﹁ そ ろ そ ろ ︑ で す（高崎市 ＨＨさん

歳）

窓が広くて明るいリビングにＷＲさんいることが多いです︒明かり（宇部市

ポレスターに住んで５年︑部も快適に暮らしています︒同

なしでＯＫ︒気密性が高いのじ階の人たちとも仲良くお付
同じマンションの人がどんなき合いができて心強いです︒

で︑冷暖房要らずで過ごして歳）
興 味 津 々 な の で﹁ お 住 ま い 拝

インテリアにしているのか︑

48

35

41

37

自由な組み合わせが楽しい
内側から美人になれちゃう！

47

屋も広く天井も高いのでとて皆さまから寄せられた
ご意見やご感想を
紹介します
33

名様

3
名様

3

名様

3
名様

3

Hugger Mugger

清潔感のある
透明容器がおしゃれ！

信頼ある総合ヨガ用品メーカー

スクワット ワイド

タパス オリジナルマット
ありそうでなかったウェットティ
ッシュ専用ケース。大きなフタは開閉しやすく、力をかけず片手で開けることができるので子供からお年寄りまで手軽に使用できます。
色は編集部にお任せください。各￥1,890（税込）／レアック・ジャ
パン http://www.reacjapan.com/

滑りにくく、軽量で耐久性にも優れたアメリカ製ヨガマットです。
ヨガをしている間も足元をしっかりと固定しサポートしてくれるので、リラックスしてヨガに集中することができます。￥4,200（税込）／ハガーマガージャパン
http://www.huggermugger.jp/【応募のきまり】希望商品の番号を選んで、このページに添付されたハガキに必要事項を明記してご応募ください。切手は不要です。
当選者の発表は、商品の発送をもってかえさせていただきます。 【締め切り】2012 年 9月15日（土）当日消印有効。

拝見！ 世界のマンションライフ

昨年のラグビーワールドカップ開催を機に、グローバル都市へと変貌を遂げた
ニュージーランド最大の都市、オークランド。それでも人々の暮らしは変わらず、ゆったりと人生を楽しんでいます。
観光立国ニュージーランドならではの「スローシティライフ」とは？

キッチン、リビングルーム、
ベランダが一体化したスペー
スは自然の光と風を感じられる心地良い空間。南半球のニュージーランドではリビン
グルームは北向きか西向きが好まれます。ちなみに奥様の美穂さんは日本人。

日照時間も長く、年間を通して温暖な気候のオークランド。ただし「 日に四季がある」と言われるほど天気は変わりやすい。そのおかげでよく虹が出ることが多い。今回の取材中も、写真のように見事な虹が登場。
ニュージーランドでは住環境が許す限り、ほとんどの家庭でペットと一緒に生活している。犬、猫、うさぎ、鶏…中には馬なんてお宅も。こちらは愛犬のミカちゃん。すぐ裏の公園がドッグランになっている。

回り︑住宅の価値は年々上昇

では住宅の需要が供給を上入れているニュージーランド

年５万人を移民として受け的﹂と語るシャノンさん︒毎﹁マンション購入は投資目る新興住宅地に住んでいます︒の﹁イーデンテラス﹂と呼ばれ妻︒中心部から車で５分程度

シャノンさんと美穂さん夫

府観光局に勤務されている家主はニュージーランド政へと変貌を遂げました︒

発が進み︑より魅力的な都市た観光客をもてなすための開が港に停泊︒世界中から訪れ際には︑数多くのクルーズ船

ワールドカップが開催されたます︒２０１１年にラグビーが栄え︑現地では﹁ City of Sails︵帆の町︶﹂の愛称で呼ばれていクランド港を中心に海上交通

ア有数の商業港湾であるオー

市 オ ー ク ラ ン ド は︑オ セ ア ニ

Bathroom

MasterBedroom分という好ロケーションでそしてオフィスまで自転車で物のクオリティ︑管理体制︑る際の決め手となったのは建Bathroom

仕切りがなく広々としたリビングダ
イニング。マスターベッドルーム、ゲ
ストルームそれぞれにシャワー ＆ト
イレがあります。マンション地下には駐車スペースとストレージを完備。

Guest
Room

ニュージーランド最大の都

Entrance

しています︒こちらを購入すす︒一時期の日本と同じように︑ニュージーランドでは近年のマンション建設ラッシュによる欠陥住宅が問題となっていますが︑この物件では適時正な検査が行われ︑構造上も問題なし︒また管理人が間常駐し︑セキュリティの面でも万全な対策がとられており安心して生活することがでオークランドは﹁シティ﹂きます︒と呼ばれる中心部以外は低層階のマンションが主流︒マンションのベランダから見渡す景色は開放感いっぱいです︒

お休みの日はベランダで家族や友人とバーベキューをした

り︑ビールを飲みながらリビ

ングでラグビーを観戦︒都会のスローライフを存分に満喫しているそうです︒

Photograph ／ Mika Katay ose

C oordination & Text ／ Yo sh iko Chiba

Balcony

Walk in
ClosetLiving &Dining Roomb

ラグビーとバーベキュ ーを愛する国 、ニュ ージーランド

DATA
場所：オークランド・イーデンテラス／建物：
5階建ての4階部分、2LDK、バルコニー付き／
購入価格：NZ$355,000（約 2,300 万円）／築年：
2006年／居住者：33歳男性、33歳女性、犬1匹

24

ー

カ

ー

ォ

ウ

ホ

ミ

ン

ノ

ャ

シ

10

1

S hannon & Miho Walker 邸

Kitchenaa.

b.

オークランド食中毒が心配な季節︒
冷蔵庫の使い方＆お手入れ法を見直して！

浴槽や壁︑床は︑スポンジや清潔なバスルームで夏のお風呂をより快適に！
温かさと水分︑さらに石けん

ブラシでこすり洗いをしま

壁は床から ㎝を重点的にあるバスルームは︑カビやヌカスなどの栄 養もたっぷり作用のある重曹を使ってもす︒浴室用洗剤のほか︑研磨

よいでしょう︒壁は石けんカ

メリが出やすい場所です︒シる夏︑バスタイムを快適にすり下﹂の部分を丁寧に︒とスなどで汚れやすい﹁ 胸よャワーや入浴の回数が増え除をしておきましょう︒

から ㎝﹂までの範囲は︑しくに汚れや水分がたまる﹁床るためにも︑しっかりとお掃

小物類の汚れは酢でず︑とりあえず冷蔵庫に入取り除くことが大切︒棚板

めに庫内を掃除して︑菌を食中毒予防のためには︑こま

庫内の掃除で徹底除菌

めた酢︵または水１カップができます︒２〜３倍に薄ン酸ですっきり落とすこと

アルカリ性なので︑酢やクエ

けんカスや湯あか︒どちらも低い位 置には直 接スプレー

は︑酸素系漂白剤が効果的︒

タイルの目地などのカビにカビには酸素系漂白剤を

生ゴミを入れるゴミ箱は︑ゴキッチンのゴミ箱︑大丈夫？

ります︒日ごろからこまめなめるポイントのひとつとな

気づいてますか？
家のニオイれておけ ば安 心！﹂なんてなどの外せるパーツはすべ

どで塗りましょう︒漂 白剤

し︑高い位置にはスポンジなっかりと洗いましょう︒

冷蔵を溶かしたもの︶をスプレに大さじ１程 度のクエン酸

バス小物の汚れは︑おもに石庫の性能をきっちり生かす

思っていませんか？

ます︒庫内の壁などは︑アルて外し︑食器用洗剤で洗いう︒水分は菌が増殖する原

コール除 菌 剤で拭きましょしょう︒汚れがひどい場合はーし︑こすり洗いをしてみま

ガネを着用し︑きちんと換とが大切︒手袋やマスク︑メきをしっかり読んでおくこを使うときは製品の注意書除を︒また︑お茶パックなど薄めたアルコールで拭 き 掃ミを出した後︑２倍程度に詰め込みすぎはＮＧ

ティッシュペーパー な どで食品についた菌は冷蔵庫の因になるので︑掃除の仕上げ

中でも生きていますが︑低温箱の底に入れておくと︑脱臭に重曹を詰めたものをゴミに清潔なふきんでから拭き

油をつけてもよいでしょう︒

立たないところに少量の精して︒または︑カーテンの目

たカップに精油を数滴垂らトがない場合は︑お湯を入れってみましょう︒アロマポッ

レグランスとして精 油を使が気になるときは︑ルームフ換気をしても室内のニオイ

精油で室内をさわやかに効果が期待できます︒﹁湿布﹂をし︑時間をおいてケアを心がけましょう︒﹁ニオイ﹂は︑家の印象を決潔に保つことが必要です︒

ためには︑賢く使う工夫＆清﹁生鮮食品や食べかけのおか

10

気をすることも忘れずに！

ＴＥＬ ０８２ ２
-７３ ０
-２７４

からこすればピカピカに！
扉まわりや外側も清潔に号しておくと安心です︒

冷蔵庫の外側は︑アルコール17なので増殖が抑えられていいつもヒンヤリ しているの除菌剤や薄めた食器用洗剤る状態です︒冷蔵庫の中が環しているから︒食品を詰めは︑庫内を冷たい空気が循

キンのカビは︑綿棒にアルコール除菌剤や薄めた除菌漂で拭き掃除をして︒ドアパッ白剤を含ませて拭きとりま

遮られ︑庫内の温度にムラが出てしまいます︒庫内全体す︒除菌漂白剤を使った場

込みすぎると冷気の流れが防ぐため︑冷蔵室では食品

合は少しおいてから水拭き

を低温に保って菌の増殖をと食品の間に適度なすき間をし︑最後にから拭きを︒

番

23

http://marimo-mc.co.jp

I l l u s t r a t i o n／To m o k o I s h i k a w a

Te x t／K u m i k o N o g u c h i

10広島市西区庚午北１丁目をあけておくのが基本です︒

２０１２ 夏号 ＶＯＬ・ ｜２０１２年７月発行 株式会社マリモコミュニティ 〒７３３ ０-８２１

季節のお手入れ情報

ま り も ノ風

19