集2011

特心とカラダを癒すアイデア集

春号

ご自宅ヒーリングマリモコミュニティからの季節便り

ま り も ノ風14@mansion life.

コ ウ 静 子 さん

﹁おもてなしの空間づくり﹂

料理研究家

ま り も ノ風@mansion life.
料理研究家＝コウ静子さん

自宅で癒しマンション便り

お住まい拝見特集
今すぐ使えるアイデア集

セッサ・タクマの手抜きッチン♪

埼玉県飯能市

まりもノ風 ひろば・プレゼント

世界のマンションライフ

愛媛県今治市拝見！

ノルウェー・オスロ

10
季節のお手入れ情報 ﹁そろそろ︑ですよ！﹂

呼ばれ︑両者の間には超えが一方︑デザインは応用芸術とや絵画が純粋芸術と呼ばれる

何でしょうか︒美術館の彫刻デザインとアートの違いは然なドレープをそのまま硬化

一個ずつ手作業で成形し︑自し︑布のように柔らかくしてと︒乳白プラスチック板を熱バケのＱ太郎﹂の主人公のこす︒ オ バ Q は︑ ア ニ メ﹁ オアートとしてのプロダクトデザイン

たい壁がありました︒倉俣史

させてランプシェードは完成

三愛宣伝課で店舗設計の仕事

倉俣は１９５０年代後半︑

造 花 を 封 じ 込 め た 椅 子﹁ ミ掛け︑透明アクリルにバラのクやアクリルを使い作品を手

倉俣はその後もプラスチッ

します︒

朗は︑この壁に風穴を開けたでデザイナーとしてのキャリ

デザイナーでした︒

アをスタートさせます︒そのス・ ブ ラ ン チ ﹂︵年︶の詩

後さまざまな店舗デザインを手掛け︑独創的な空間デザイ

的なデザインは︑世界に大き近年では倉俣のように︑デなインパクトを与えました︒

ザインとアート︑二つの領域も増えています︒

をデザインします︒通称﹁O

年に発表された作品でを超えた作品を発表する作家
具はｂａ︲Ｑ﹂と呼ばれる照明器

年代に彼は数多くの家具

ンは︑当時話題となりました︒

88

2011

12

通称「Oba-Q」。白い布をかぶせる瞬間に時間が止まったかのような不思議なフォルムのフ
ロアライト。S、M、
L の 3 サイズ。
右：「S-472」W700 × H585 ㎜￥49,350（税込） 左：「S-473」
W450 × H370㎜ ￥32,550（税込）／ガラン ℡ 03-6277-4760

東京生まれ。桑沢デザイン研究所でデザインを学ぶ。1965
年クラマタデザイン事務所設立。72 年毎日産業デザイン賞受賞。90 年フランス文化省芸術 文 化 勲 章 受 勲。91 年 死 去、
享 年 56 歳。 没 後、 世 界 の 美術館で回顧展が開催された。

春号

13﹃まりもノ風﹄で掲載している寄稿文や取材︑インタビューなどでの発言の内容は
必ずしも株式会社マリモコミュニティの見解を反映しているものではございません︒
本誌掲載の写真︑イラスト︑記事の無断複製︑転写︑転載を禁じます︒

70

72

14

14

−

3
15

6
16

日本発のグッドデザイン
Shiro Kuramata

K- SERIES
倉 俣 史 朗【 1 9 3 4 - 1 9 9 1 】

ケ ー シ リ ー ズ【 1 9 7 2 】

Te x t ／ Kazuo Hashiba

楽しんでいます3

コ ウ 静 子 さん

料理研究家＝

Shizuko Ko
大阪府生まれ。外資系銀行勤務の後、母で料理研究家の李 映林さんのアシスタントに。
その後独立し、現在は料理研究家としてメニュー開発やコンサルティング業務など、様々な分野で活躍中。近著は『キレイな人の秘密がわかる 韓国ごはん』（ 成美堂出版）。

マンションでステキな暮らしを

家族や友人が集う︑心地よいダイニングルーム

Profile4
5

上：韓国の伝統的な家屋の廃材などを再利用した、李朝時代の「パンダジ」をモチーフにした収納ケース。歴史を偲ばせるアンティーク
家具特有の重厚感が、落ち着きのある空間を演出しています。
下：コウさんがデザインを手掛け、京都の陶芸作家にオーダーした茶器。土の温もりを感じる、手の平に馴染むぽってりとしたフォルムが、お気に入り。フタつきの器として料理を盛り付けることも。
①クローゼットをリフォームした食器棚は、コウさんのお手製。よく使うものは手前に、あまり使わないものは上方や奥に並べられています。料理を引き立てる、無地の食器が大半。
②小鳥が遊びに来る広々としたプライベートガーデンでは、色とりどりのハーブや果実を栽培。
料理のさり気ないスパイスとしてのほか、朝摘みのハーブティーを飲むのが毎朝の日課だとか。
③風呂敷としても使われる、リネンやシルクをパッチワークした色鮮やかな「ポジャギ」も韓国伝統のもの。テーブルクロスやタペストリーとしてダイニングに飾って楽しんでいます。
④プルーン、杏、梅、高麗人参などを漬けた果実酒やシロップはもちろん、コウさんとお母さまのお手製。いずれもクリアなガラス瓶にいれて並べるだけで、まるでオブジェのような存在感。
⑤古来より伝わる韓国の文化のひとつがお茶。ひょうたんから作られた茶こしは友人に大評判。
大阪の家具店でオーダーした木のトレーは、マフィンなどをのせて食器代わりに使うことも。

生活感を消しながらも︑温かみのある空間づくりがおもてなしには大切です

まいは︑賑やかな商店街を通めています︒コウさんのお住

ディネーターとして注目を集

素材を活かしたフードコー

栽培するほか︑梅干しを干しトなど︑様々な野菜や果物を

リーブ︑ミント︑なす︑トマ

欠かせない要素︒レモン︑オの旬を感じられる家庭菜園も料理研究家にとって︑季節てしまい⁝⁝︒こんなに心地り抜けた閑静な住宅地に佇
たり︑野菜を干したりもして料理研究家の李 映林さん

む︑ ス タ イ リ ッ シ ュ な マ ンいるそうです︒

よい庭付きのマンションに巡ション︒プライベートガーデ﹁ 韓 国 で は〝 ご 飯 を 食 べり合えたのも︑何かの縁︒そンには食材となる様々な果実た？ 〟というのがあいさつ代を母に︑同じく料理研究家のが植えられ︑それに面したダ
わ り な ん で す︵ 笑 ︶︒そのくコウケンテツさんを弟に持イニングが家族や友人が集う
らいみんなで一緒にご飯を食れで本格的に上京することにお気に入りの場所なのだとか︒
べることは大切︒コチジャン

決めたんです︵笑︶﹂＊つ︑コウ静子さん︒彼女もま﹁まだ地元である大阪と東京
大会や味噌大会と称して︑よた母の意を受け継ぎ︑韓国のを行き来しているときに︑たよ︒だからいつ誰が訪れてもいいように︑部屋の中心とな

くホームパーティもしまするダイニングは︑見せない収

またま弟のケンテツが住んであって︑当初は東京での活動

いたマンションに空き部屋が拠点用に借りたのがきっかけ

納にこだわっています﹂
した空間には︑目に入る限り白を基調としたすっきりとなんです︒そうこうしている

食器類は一切なし︒ただし︑うちに東京での仕事が多くな
り︑何よりお日さまの温もり感を解き放ち︑コウさんの人と気持ちのいい風を感じられ柄を偲ばせる穏やかな空間に

クローゼットを改良した大型イズなどで仕分けして並べれ仕上がっています︒

るこのマンションが気に入っば︑一目瞭然で使いやすく︑﹁生活感が出やすいキッチンジ﹂や︑組み木によるテーブ

統一感があるのでキレイに見やダイニングは見せない収納ル︒温かみのあるアンティー

えるんです︒それは棚の上ににこだわりながら︑無機質にの収納棚を開けると︑たくさ置かれた果実酒の瓶やカゴなならないように︑ナチュラルんの食器が整然と陳列されてども同様︒同じ素材や質感でな素材感を随所に散らばせてで︑モダンな住宅特有の緊張

コーナー分けをすれば︑オブいます︒竹細工のカゴやアンクの家具を取り入れること

ジェ感覚で楽しめます︒数あ

ティーク家具など︑手の温もいました︒

る食器の中でもお気に入り

りを感じるものに囲まれてい﹁グラスや磁器など素材やサは︑韓国伝統の白磁と青磁︒

おもてなしの料理と同じく︑どんな料理も華やかに引き立＊も︑そんな温かみのある雰囲

みんなが集まるダイニング

ると︑落ち着くんですよね︒
色遣いはいたってシンプルててくれますよ﹂ですが︑部屋の空気感を心地

4
5

気を大切にしたいと思ってい※材料はすべて目分量で OK です

材料（約 2 人分）
レモンバーベナ 葉 5 枚
ミント 葉 6 枚
レモングラス 6g
ショウガ スライス 3 枚
はちみつ お好み
お湯 300g

作り方
材 料をすべてポットに入れて、お湯を注いで 1 ～ 2 分蒸らせば、出 来 上がり。乾 燥した
レモングラスを使用する場合
は、蒸らし時間を 3 分に。

ます﹂ショウガハーブティー

よいものに導いているのが︑「季節の変わり目によく飲むのが、スライスしたショウガを入れたハーブティー。レモングラスは消化によく、ショウガは身体を温めてくれるから、風邪のひきはじめにも効果的です。植物を育てると都会のマンションでも季節の訪れや移り変わりを感じることがき、心が落ち着きます。自分で育てたハーブで淹れたお茶は、なによりのおもてなしだと思います」

李朝時代の収納棚の﹁パンダカラダを温める

1
2
3

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5

上：韓国の伝統的な家屋の廃材などを再利用した、李朝時代の「パンダジ」をモチーフにした収納ケース。歴史を偲ばせるアンティーク
家具特有の重厚感が、落ち着きのある空間を演出しています。
下：コウさんがデザインを手掛け、京都の陶芸作家にオーダーした茶器。土の温もりを感じる、手の平に馴染むぽってりとしたフォルムが、お気に入り。フタつきの器として料理を盛り付けることも。
①クローゼットをリフォームした食器棚は、コウさんのお手製。よく使うものは手前に、あまり使わないものは上方や奥に並べられています。料理を引き立てる、無地の食器が大半。
②小鳥が遊びに来る広々としたプライベートガーデンでは、色とりどりのハーブや果実を栽培。
料理のさり気ないスパイスとしてのほか、朝摘みのハーブティーを飲むのが毎朝の日課だとか。
③風呂敷としても使われる、リネンやシルクをパッチワークした色鮮やかな「ポジャギ」も韓国伝統のもの。テーブルクロスやタペストリーとしてダイニングに飾って楽しんでいます。
④プルーン、杏、梅、高麗人参などを漬けた果実酒やシロップはもちろん、コウさんとお母さまのお手製。いずれもクリアなガラス瓶にいれて並べるだけで、まるでオブジェのような存在感。
⑤古来より伝わる韓国の文化のひとつがお茶。ひょうたんから作られた茶こしは友人に大評判。
大阪の家具店でオーダーした木のトレーは、マフィンなどをのせて食器代わりに使うことも。

生活感を消しながらも︑温かみのある空間づくりがおもてなしには大切です

まいは︑賑やかな商店街を通めています︒コウさんのお住

ディネーターとして注目を集

素材を活かしたフードコー

栽培するほか︑梅干しを干しトなど︑様々な野菜や果物を

リーブ︑ミント︑なす︑トマ

欠かせない要素︒レモン︑オの旬を感じられる家庭菜園も料理研究家にとって︑季節てしまい⁝⁝︒こんなに心地り抜けた閑静な住宅地に佇
たり︑野菜を干したりもして料理研究家の李 映林さん

む︑ ス タ イ リ ッ シ ュ な マ ンいるそうです︒

よい庭付きのマンションに巡ション︒プライベートガーデ﹁ 韓 国 で は〝 ご 飯 を 食 べり合えたのも︑何かの縁︒そンには食材となる様々な果実た？ 〟というのがあいさつ代を母に︑同じく料理研究家のが植えられ︑それに面したダ
わ り な ん で す︵ 笑 ︶︒そのくコウケンテツさんを弟に持イニングが家族や友人が集う
らいみんなで一緒にご飯を食れで本格的に上京することにお気に入りの場所なのだとか︒
べることは大切︒コチジャン

決めたんです︵笑︶﹂＊つ︑コウ静子さん︒彼女もま﹁まだ地元である大阪と東京
大会や味噌大会と称して︑よた母の意を受け継ぎ︑韓国のを行き来しているときに︑たよ︒だからいつ誰が訪れてもいいように︑部屋の中心とな

くホームパーティもしまするダイニングは︑見せない収

またま弟のケンテツが住んであって︑当初は東京での活動

いたマンションに空き部屋が拠点用に借りたのがきっかけ

納にこだわっています﹂
した空間には︑目に入る限り白を基調としたすっきりとなんです︒そうこうしている

食器類は一切なし︒ただし︑うちに東京での仕事が多くな
り︑何よりお日さまの温もり感を解き放ち︑コウさんの人と気持ちのいい風を感じられ柄を偲ばせる穏やかな空間に

クローゼットを改良した大型イズなどで仕分けして並べれ仕上がっています︒

るこのマンションが気に入っば︑一目瞭然で使いやすく︑﹁生活感が出やすいキッチンジ﹂や︑組み木によるテーブ

統一感があるのでキレイに見やダイニングは見せない収納ル︒温かみのあるアンティー

えるんです︒それは棚の上ににこだわりながら︑無機質にの収納棚を開けると︑たくさ置かれた果実酒の瓶やカゴなならないように︑ナチュラルんの食器が整然と陳列されてども同様︒同じ素材や質感でな素材感を随所に散らばせてで︑モダンな住宅特有の緊張

コーナー分けをすれば︑オブいます︒竹細工のカゴやアンクの家具を取り入れること

ジェ感覚で楽しめます︒数あ

ティーク家具など︑手の温もいました︒

る食器の中でもお気に入り

りを感じるものに囲まれてい﹁グラスや磁器など素材やサは︑韓国伝統の白磁と青磁︒

おもてなしの料理と同じく︑どんな料理も華やかに引き立＊も︑そんな温かみのある雰囲

みんなが集まるダイニング

ると︑落ち着くんですよね︒
色遣いはいたってシンプルててくれますよ﹂ですが︑部屋の空気感を心地

4
5

気を大切にしたいと思ってい※材料はすべて目分量で OK です

材料（約 2 人分）
レモンバーベナ 葉 5 枚
ミント 葉 6 枚
レモングラス 6g
ショウガ スライス 3 枚
はちみつ お好み
お湯 300g

作り方
材 料をすべてポットに入れて、お湯を注いで 1 ～ 2 分蒸らせば、出 来 上がり。乾 燥した
レモングラスを使用する場合
は、蒸らし時間を 3 分に。

ます﹂ショウガハーブティー

よいものに導いているのが︑「季節の変わり目によく飲むのが、スライスしたショウガを入れたハーブティー。レモングラスは消化によく、ショウガは身体を温めてくれるから、風邪のひきはじめにも効果的です。植物を育てると都会のマンションでも季節の訪れや移り変わりを感じることがき、心が落ち着きます。自分で育てたハーブで淹れたお茶は、なによりのおもてなしだと思います」

李朝時代の収納棚の﹁パンダカラダを温める1
2
3

五感を大切にした空間作りの基本とは
具 は︑目 線 の 低 い 位 置 に あ っ

イトやソファなどの大きな家
た 方 が 圧 迫 感 が な く︑よ り リ

タ ー︑そ し て カ ラ ー セ ラ ピ ス
感から解放されたくつろぎのり と 音 楽 に 包 ま れ れ ば︑緊 張﹁あとは観葉植物や好きな香

ラックスできるとか︒

トとして活躍する鈴木晴江さインテリアコーディネーん︒訪 れ た オ フ ィ ス に は︑癒時間が楽しめるはずです﹂
ル は あ っ て も︑実 は〝 イ ン テ

癒しへと導く一般的なルーしへと導く空間作りのヒント

リ ア は パ ー ソ ナ ル な も の 〟だが 溢 れ て い ま し た︒中 で も 鈴が︑五感に響く部屋づくり︒

木さんが大切にしているの好みを見極めることも大切︒と も 語 る 鈴 木 さ ん︒流 行 や 法﹁ 今 は〝 和 モ ダ ン 〟に 夢 中 な

則 に 流 さ れ ず︑ま ず は 自 分 の抜 群︒例 え ば 毛 糸 で 編 ま れ た

ム は︑そ れ だ け で 癒 し 効 果
ク ッ シ ョ ン や︑手 作 り の 花 瓶
ん で す︒自 分 に と っ て の 気 持﹁クラフト感のあるアイテ

な ど は︑視 覚 的 に も 触 覚 的 にへの近道になりますよ﹂

ちよさを重視することが癒し

目 線 の 高 さ も ポ イ ン ト︒ラ

と緑がさらに引き立ちます﹂す︒こ う い う も の を 組 み こ む﹁土を使わないハイドロカル

楽しみましょうと濱田さん︒

インテリアセラピスト

鈴 木 晴 江 さん

デスク周りにぴったりも温もりが感じられます﹂

グリーンコーディネーター

グ リ ー ン は 命 あ る も の︒そ﹁何と言ってもおすすめはのたくましく生きる姿が私
ま す︒グ リ ー ン・イ ン テ リ ア
ハ ー ブ 類︒少 量 の 枝 を 摘 ん でま す︒天 然 の ア ロ マ 効 果 を 気コーディネーターの濱田恵理

軽に楽しむことができます

料 理 に 使 っ た り︑お 風 呂 に 入つ︒１つはその姿です︒

よ︒ハ ー ブ 類 は 基 本 的 に 丈 夫

れてハーブバスなどにも使え﹁例えばゴムの木の仲間にウな の で︑風 の 強 い 高 層 階 の ベ

リーンを選ぶポイントは３

り ま す が︑南 国 の 強 い イ メ ー

は︑葉 の 形 か ら ハ ワ イ の ス

鉢もインテリアに合わせてランダでも楽しめます﹂

ロ ー ラ イ フ を 連 想 さ せ て︑とら︑始めてみませんか？

まずはリビングにひと鉢かて使えます﹂

器 な ど︑ど ん な 物 で も 鉢 と しは け 用 の 穴 が い り ま せ ん︒食チ ャ ー と い う 栽 培 法 な ら︑水い ま す︒ま た ミ ニ モ ン ス テ ラ

ジ は な く︑優 し げ な 姿 を し てンベラータという植物があ子さんがすすめる癒しのグ

３つ目のポイントは香り︒

数軒のインテリアショップを巡ってやっと出会った、懐かしさが薫るニットのクッション。ベロア調のソファの貼り地ともマッチしています。

た ち を 慰 め︑元 気 づ け て く れ

濱 田 恵 理 子 さん

レコードプレーヤーを思わせる、アンティーク調の CD プレーヤー。昭和の匂いを感じさせるレト
ロモダンな空間にしっくり馴染んでいます。

てもくつろいだ気持ちにさせそして濱田さんが教えてくてくれます﹂
れ る︑２ つ 目 の ポ イ ン ト は 色彩です︒
を解消してくれる効果があり

熱帯アフリカ原産のクワ科の植物。
インテリアショップでも人気が高く、独特な樹形とハート型の葉っぱが、女性に好まれています。

家事や仕事でお疲れの毎日…リゾートや温泉に行かなくても、アイデア次第でくつろぎの空間が作れます。
いちばんリラックスできる「わが家」をヒーリングスポットにして、明日への活力を養いましょう。
﹁ 観 葉 植 物 の 緑 に は︑疲 れ 目
ま す︒た だ 観 葉 植 物 に は 緑 だ
けでなく違う色が楽しめるものもあるのでお部屋のアクセントとして取り入れてはどう

ハート型のウンベラータ
4

Profile東京都生まれ。インテリアコーディネーター＆カ
ラーセラピスト。住宅をメインに戸建・マンション・
モデルルームなど多数手がける。ライフスタイルを大切にした幅広い提案が好評。インテリア雑誌のスタイリング・監修を始め、スクールでの講師等、多岐に活躍。http://www.ayakajuku.jimdo.com❺女性に人気の高い3

Profileトロピカルなムードが漂う活き活きとしたグリーンの葉。スローラ
イフをイメージしたリビングのアクセントにお似合いです。

落ち着くカラーボトル

で し ょ う︒プ ル メ リ ア︑ア ン

空気浄化の効果も期待

カラー心理カウンセラーとしても活動する鈴木さん。選んだカラーボトルからパーソナリティを診断し、癒しの部屋づくりに活かしています。

ス リ ウ ム︑グ ズ マ ニ ア な ど で❷アンスリウムは2
サキュレントとは、ぷっくりとした肉厚の葉と茎を持つ小ぶりな多肉植物のこと。比較的丈夫で手がかからないのも人気の理由です。

3

1

ローズマリー❶見るだけで気持ちが6
7

1

赤、白など鮮やかな花色が特徴的
で、切花としても人気の高い観葉植物。空気中のアンモニアなどの除去能力も期待できます。

5❸昭和を感じる手作りクッション
ハイドロカルチャーを使うと、汚れを気にせずテーブルの上にも気軽に置くことができます。
「チョコっとグリーン」
各￥4,725（税込）／第一園芸
http://www.daiichi-engei.jp/

ハーブの中でも丈夫で繁殖力が強
いため、園芸初心者におすすめ。
肉料理の香りづけや入浴剤としても利用できるのがポイントです。

2❷温かみのある木目調 CD プレーヤー
神奈川県生まれ。明治大学農学部卒。テレビや雑 誌、カルチャ ーセンターなどで、身近な植物を使ったグリーンの楽しみ方を紹介している。著 書に『 小さな庭と寄せ植
え BOOK』（主婦の友社）『はじめてのガーデニング 室内で楽しむ
花』（NHK 出版）など多数。

自宅で癒し−今すぐ使えるアイデア集「グリーンの姿、色彩、香り…
すべてにリラックス効果があります」

心とカラダの疲れをほぐします特集
長時間過ごす場所をくつろぎの空間に

リビング編❶料理のスパイスに最適な❸愛らしいサキュレントは❹南国ムードへと誘う

ミニモンステラ

クッション￥945（税込）、カバー￥1,500（税込）／無印良品 池袋西武 ℡ 03-3989-1171
ジョウロ「ウォール」￥25,200（税込）／リビング ･ モティーフ ℡ 03-3587-2784

五感を大切にした空間作りの基本とは
具 は︑目 線 の 低 い 位 置 に あ っ

イトやソファなどの大きな家
た 方 が 圧 迫 感 が な く︑よ り リ

タ ー︑そ し て カ ラ ー セ ラ ピ ス
感から解放されたくつろぎのり と 音 楽 に 包 ま れ れ ば︑緊 張﹁あとは観葉植物や好きな香

ラックスできるとか︒

トとして活躍する鈴木晴江さインテリアコーディネーん︒訪 れ た オ フ ィ ス に は︑癒時間が楽しめるはずです﹂
ル は あ っ て も︑実 は〝 イ ン テ

癒しへと導く一般的なルーしへと導く空間作りのヒント

リ ア は パ ー ソ ナ ル な も の 〟だが 溢 れ て い ま し た︒中 で も 鈴が︑五感に響く部屋づくり︒

木さんが大切にしているの好みを見極めることも大切︒と も 語 る 鈴 木 さ ん︒流 行 や 法﹁ 今 は〝 和 モ ダ ン 〟に 夢 中 な

則 に 流 さ れ ず︑ま ず は 自 分 の抜 群︒例 え ば 毛 糸 で 編 ま れ た

ム は︑そ れ だ け で 癒 し 効 果
ク ッ シ ョ ン や︑手 作 り の 花 瓶
ん で す︒自 分 に と っ て の 気 持﹁クラフト感のあるアイテ

な ど は︑視 覚 的 に も 触 覚 的 にへの近道になりますよ﹂

ちよさを重視することが癒し

目 線 の 高 さ も ポ イ ン ト︒ラ

と緑がさらに引き立ちます﹂す︒こ う い う も の を 組 み こ む﹁土を使わないハイドロカル

楽しみましょうと濱田さん︒

インテリアセラピスト

鈴 木 晴 江 さん

デスク周りにぴったりも温もりが感じられます﹂

グリーンコーディネーター

グ リ ー ン は 命 あ る も の︒そ﹁何と言ってもおすすめはのたくましく生きる姿が私
ま す︒グ リ ー ン・イ ン テ リ ア
ハ ー ブ 類︒少 量 の 枝 を 摘 ん でま す︒天 然 の ア ロ マ 効 果 を 気コーディネーターの濱田恵理

軽に楽しむことができます

料 理 に 使 っ た り︑お 風 呂 に 入つ︒１つはその姿です︒

よ︒ハ ー ブ 類 は 基 本 的 に 丈 夫

れてハーブバスなどにも使え﹁例えばゴムの木の仲間にウな の で︑風 の 強 い 高 層 階 の ベ

リーンを選ぶポイントは３

り ま す が︑南 国 の 強 い イ メ ー

は︑葉 の 形 か ら ハ ワ イ の ス

鉢もインテリアに合わせてランダでも楽しめます﹂

ロ ー ラ イ フ を 連 想 さ せ て︑とら︑始めてみませんか？

まずはリビングにひと鉢かて使えます﹂

器 な ど︑ど ん な 物 で も 鉢 と しは け 用 の 穴 が い り ま せ ん︒食チ ャ ー と い う 栽 培 法 な ら︑水い ま す︒ま た ミ ニ モ ン ス テ ラ

ジ は な く︑優 し げ な 姿 を し てンベラータという植物があ子さんがすすめる癒しのグ

３つ目のポイントは香り︒

数軒のインテリアショップを巡ってやっと出会った、懐かしさが薫るニットのクッション。ベロア調のソファの貼り地ともマッチしています。

た ち を 慰 め︑元 気 づ け て く れ

濱 田 恵 理 子 さん

レコードプレーヤーを思わせる、アンティーク調の CD プレーヤー。昭和の匂いを感じさせるレト
ロモダンな空間にしっくり馴染んでいます。

てもくつろいだ気持ちにさせそして濱田さんが教えてくてくれます﹂
れ る︑２ つ 目 の ポ イ ン ト は 色彩です︒
を解消してくれる効果があり

熱帯アフリカ原産のクワ科の植物。
インテリアショップでも人気が高く、独特な樹形とハート型の葉っぱが、女性に好まれています。

家事や仕事でお疲れの毎日…リゾートや温泉に行かなくても、アイデア次第でくつろぎの空間が作れます。
いちばんリラックスできる「わが家」をヒーリングスポットにして、明日への活力を養いましょう。
﹁ 観 葉 植 物 の 緑 に は︑疲 れ 目
ま す︒た だ 観 葉 植 物 に は 緑 だ
けでなく違う色が楽しめるものもあるのでお部屋のアクセントとして取り入れてはどう

ハート型のウンベラータ
4

Profile東京都生まれ。インテリアコーディネーター＆カ
ラーセラピスト。住宅をメインに戸建・マンション・
モデルルームなど多数手がける。ライフスタイルを大切にした幅広い提案が好評。インテリア雑誌のスタイリング・監修を始め、スクールでの講師等、多岐に活躍。http://www.ayakajuku.jimdo.com❺女性に人気の高い3

Profileトロピカルなムードが漂う活き活きとしたグリーンの葉。スローラ
イフをイメージしたリビングのアクセントにお似合いです。

落ち着くカラーボトル

で し ょ う︒プ ル メ リ ア︑ア ン

空気浄化の効果も期待

カラー心理カウンセラーとしても活動する鈴木さん。選んだカラーボトルからパーソナリティを診断し、癒しの部屋づくりに活かしています。

ス リ ウ ム︑グ ズ マ ニ ア な ど で❷アンスリウムは2
サキュレントとは、ぷっくりとした肉厚の葉と茎を持つ小ぶりな多肉植物のこと。比較的丈夫で手がかからないのも人気の理由です。

3

1

ローズマリー❶見るだけで気持ちが6
7

1

赤、白など鮮やかな花色が特徴的
で、切花としても人気の高い観葉植物。空気中のアンモニアなどの除去能力も期待できます。

5❸昭和を感じる手作りクッション
ハイドロカルチャーを使うと、汚れを気にせずテーブルの上にも気軽に置くことができます。
「チョコっとグリーン」
各￥4,725（税込）／第一園芸
http://www.daiichi-engei.jp/

ハーブの中でも丈夫で繁殖力が強
いため、園芸初心者におすすめ。
肉料理の香りづけや入浴剤としても利用できるのがポイントです。

2❷温かみのある木目調 CD プレーヤー
神奈川県生まれ。明治大学農学部卒。テレビや雑 誌、カルチャ ーセンターなどで、身近な植物を使ったグリーンの楽しみ方を紹介している。著 書に『 小さな庭と寄せ植
え BOOK』（主婦の友社）『はじめてのガーデニング 室内で楽しむ
花』（NHK 出版）など多数。

自宅で癒し−今すぐ使えるアイデア集「グリーンの姿、色彩、香り…
すべてにリラックス効果があります」

心とカラダの疲れをほぐします特集
長時間過ごす場所をくつろぎの空間に

リビング編❶料理のスパイスに最適な❸愛らしいサキュレントは❹南国ムードへと誘う

ミニモンステラ

クッション￥945（税込）、カバー￥1,500（税込）／無印良品 池袋西武 ℡ 03-3989-1171
ジョウロ「ウォール」￥25,200（税込）／リビング ･ モティーフ ℡ 03-3587-2784

疲れがとれる快眠のおきてベッドルーム編

バスルーム編「五感を通してリラックスすれば気持ちよく眠りに入れます」

も解きほぐしてくれるバスタ

心 と 同 時 に、カ ラ ダ の 緊 張

ア ッ プ し ま す。お 湯 が や わ らに 入 れ る こ と で、温 浴 効 果 がさらに家庭にある重曹をお湯

ノ キ の 香 り は お す す め で す。

お 風 呂 ソムリエ

イ ム。お 風 呂 ソ ム リ エ の 小 泉

か く な り、美 肌 の 効 果 も あ り

まかないこすめ

香 織 さ ん に、よ り リ ラ ッ ク ス

小 泉 香 織 さん

できるお風呂での過ごし方をますよ」

Profile最後に小泉さんからとってお肌と心に優しい「和コスメ」を提案するコスメブランド「まかな
いこすめ」で、入浴に関するさまざ
まな知識を身につけた「お風呂ソムリエ」として活躍中。お客さまの要望に応じた、適切な入浴方法
や入浴剤をアドバイスしています。
http://www.e-makanai.com/

2

4❶肌触りなめらかな

2

入浴中も好きな音楽を素肌に心地よい上質な「超長綿」
を 用 い た、ラ グ ジ ュ ア リ ー な パ
ジャマ。眠りにつくひとときを演出。
「ファイバーアートステュー
ディオ」￥16,800（税込）／リビン
グ ･ モティーフ ℡ 03-3587-2784

丸みを帯びたフォルムが特徴の防水スピーカー。ジャックを iPod や
iPhone に 差 し 込 む だ け で、バ ス
ルームが本格的な音楽空間に。
「おんたま」￥1,029（税込）／東急ハンズ渋谷店 ℡ 03-5489-5111❷ファブリック類は❷バスソルトで死海の深層水から自然製法でつくられた天然塩に、エッセンシャル
オイルをブレンド。ナチュラルな香りがロマンティックなムードへと誘います。各￥1,575（税込）／
コクーニスト0800-300-3312❸心地よい眠りを誘う❸無線 LAN 内蔵のお風呂で長時間過ごすには、防水
テレビがおすすめ。手の平サイズのコンパクト設計のため、狭い空間でも OK。インターネットで動画も楽しめます。
「SV-ME870-A」
オープン価格／パナソニックお客
0120-878-365
様相談室❹ベッド周りは❹光の陰影を作り出す

カーテン￥3,800（税込）、レース￥4,800（税込）／アクタス ℡ 03-5269-3207

明るさの調整が出来るテーブルス
タンドならベッドサイドの照明にぴったり。心地よい光の強さが自由に選べます。フロス「MISS K」￥38,850（ 税 込 ）／リビング ･ モ
ティーフ ℡ 03-3587-2784

1

4

防水テレビ

五 感の中でも脳にストレートに響くのが嗅覚。ミスト状になった
エッセンシャルオイルのほのかな
香りが、心地よい眠りへと誘導しま す。ア ロ マ ポ ッ ト ￥5,040（ 税込）、アロマオイル各￥2,625（税込）／生活の木
0120-175-082

ほのかな明かりが正解
1

身体と心をリラックス

グ リ ー ン の フ ァ ブ リ ッ ク 類 は、
ゆったりとした気持ちへと導いてくれます。肌触りの良いものを選
びましょう。布 団 カバー ￥5,880（税込）、ピロケース￥2,000（税込）／アクタス ℡ 03-5269-3207

アロマディフューザー

3❶防水スピーカーで極上コットンのパジャマ

単色で統一して9伺いました。

おきのアドバイスをいただき

30「最もリラックスできるの℃のぬるめのお間 を 変 え て、明 る い う ち に お

は、 ℃ ～

風呂に入ること」。忙 し い 日40

ま し た。そ れ は「 い つ も と 時

度のんびり浸かりましょう」

常 の 中 で は、つ い シ ャ ワ ー だ

37分程

お風呂のリラックス効果を湯。無 理 が な い 程 度 に

高 め る た め に は、自 分 が〝 心

け で 済 ま せ が ち。そ ん な と き

は、休日を〝お風呂の日〟と決

地 よ い 〟と 感 じ る 空 間 づ く り

も大切なのだそう。

よりリフレッシュ効果も高ま

め て、明 る い 時 間 か ら 入 っ てるのだそうです。

み る と 気 持 ち に 余 裕 も で き、や 映 像 を 楽 し ん だ り。お 風 呂を つ け て み た り、好 き な 音 楽に入る前に温水のシャワーを「 温 泉 宿 に 行 っ た 気 分 で、おんでみてくださいね」

最 後 に 三 橋 さ ん か ら の、眠「 まかないこすめ 」の入 浴 剤
は、すべて天然素材を使 用。
優雅な香りを楽しめる野ばら（右）は、女性に大人気。緑茶（左）は今の時期にぴったりの爽やかな香りです。各￥630「照明を落としてキャンドル

出 し て お く な ど、浴 室 全 体 をうちでのお風呂タイムを楽し

くつろぐ時間には香りも大温めておくことも重要です」

事な要素。

「入浴剤によってさまざまな

効 能 が あ り ま す が、や は り 自分の好きな香りを選ぶという着くグリーン系やブルー系がことがいちばん！ これからお す す め で す。寝 具 や パ ジ ャの 季 節 な ら、爽 や か な 緑 茶 の

夜 眠 れ な い、朝 起 き て 何 とマ は、オ ー ガ ニ ッ ク コ ッ ト ン

香りや森林浴効果のあるヒ

なくだるいという経験は誰や超長綿など肌触りのいいも

快 眠 セラピストに も あ り ま す。気 持 ち の よ い

三 橋 美 穂 さん

「 快 眠 」は ど う し た ら 手 に 入の を 選 ん で。ま た、日 中 に 目

緊 張 し て い ま す。
『ホットア

るのでしょう？ 快眠セラピ

イ マ ス ク 』で 目 の 周 り を 温 め

を 酷 使 し、目 の 周 り の 筋 肉 は教えてくれました。

てほぐしてあげましょう」

ス ト の 三 橋 美 穂 さ ん は、こ う

対応できるようにカラダはやりについて一言。

「 昼 間 は、何 が あ っ て も す ぐ

り に 入 る『 移 行 期 』を つ く る

動して何を得るかということ「 こ れ ま で 私 た ち は、昼 間 活や 緊 張 し て い ま す。ま ず は 眠

こ と が 必 要。眠 る 前 に １ 時 間

ば か り 考 え て い ま し た。し か

し 昼 間 の 活 動 と 夜 の 睡 眠 は、

く ら い、ゆ っ た り 過 ご す の がではその「移行期」は、何を光と影のように切り離せない

理想です」

すればいいのでしょうか。

も の。眠 り の こ と を み ん な がた 時、明 る く 平 和 な 地 球 に な

もっと大切にするようになっるような気がします」

副 交 感 神 経 の 働 き で す が、これは視覚や聴覚などの五感「人をリラックスさせるのはを 通 し て 高 ま り ま す。ぬ る めの お 風 呂 に 入 っ た り、ラ ベ ン

ダーなどの香りをかぐことも効 果 的。照 明 は 明 る す ぎ ず、

色は夕日のようなオレンジの色 に。寝 室 の カ ー テ ン や 布 団

カ バ ー な ど、部 屋 に 占 め る 色の割合が大きいので色目を統

一 し ま し ょ う。気 持 ち の 落 ち

約 40℃の蒸気が 10 分程続き、目を温める「蒸気でホットアイマスク」。天然エッセンシャ
ルオイル配 合のタイプもあります。オープン価格／花王
http://www.kao.com/jp/「お風呂タイムはもっと自分らしく
わがまま気分で楽しんで」

Profile寝具メーカー研究所を経て独立。
講演・執筆・相談の他、寝具メー
カーやベッドメーカーのコンサル
ティング、ホテルや旅館の客室コー
ディネートなどをしている。著書に『 ね こ に 教 わ る 快 眠 レ ッ ス ン
60』（PHP 研究所）。
http://sleepeace.com/

これでゆったりバスタイム

3

プロジェクターオーシャンブルーの美しい揺らぎを映しだす、ミニプロジェクター。
まるで海の中にいるかのような心安らぐバスタイムを演出します。
「プロジェクターポット」￥3,990（税込）／アクタス ℡ 03-5269-3207
タオル（大）￥3,675（税込）、（小）￥1,575（税込）／ Y s for living ℡ 03-3449-1151
ボディブラシ￥2,079（税込）、スポンジ￥2,205（税込）、ブルブルダッキー（アヒル）￥1,554（税込）／東急ハンズ渋谷店 ℡ 03-5489-5111

8

疲れがとれる快眠のおきてベッドルーム編

バスルーム編「五感を通してリラックスすれば気持ちよく眠りに入れます」

も解きほぐしてくれるバスタ

心 と 同 時 に、カ ラ ダ の 緊 張

ア ッ プ し ま す。お 湯 が や わ らに 入 れ る こ と で、温 浴 効 果 がさらに家庭にある重曹をお湯

ノ キ の 香 り は お す す め で す。

お 風 呂 ソムリエ

イ ム。お 風 呂 ソ ム リ エ の 小 泉

か く な り、美 肌 の 効 果 も あ り

まかないこすめ

香 織 さ ん に、よ り リ ラ ッ ク ス

小 泉 香 織 さん

できるお風呂での過ごし方をますよ」

Profile最後に小泉さんからとってお肌と心に優しい「和コスメ」を提案するコスメブランド「まかな
いこすめ」で、入浴に関するさまざ
まな知識を身につけた「お風呂ソムリエ」として活躍中。お客さまの要望に応じた、適切な入浴方法
や入浴剤をアドバイスしています。
http://www.e-makanai.com/

2

4❶肌触りなめらかな

2

入浴中も好きな音楽を素肌に心地よい上質な「超長綿」
を 用 い た、ラ グ ジ ュ ア リ ー な パ
ジャマ。眠りにつくひとときを演出。
「ファイバーアートステュー
ディオ」￥16,800（税込）／リビン
グ ･ モティーフ ℡ 03-3587-2784

丸みを帯びたフォルムが特徴の防水スピーカー。ジャックを iPod や
iPhone に 差 し 込 む だ け で、バ ス
ルームが本格的な音楽空間に。
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1

4

防水テレビ

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エッセンシャルオイルのほのかな
香りが、心地よい眠りへと誘導しま す。ア ロ マ ポ ッ ト ￥5,040（ 税込）、アロマオイル各￥2,625（税込）／生活の木
0120-175-082

ほのかな明かりが正解
1

身体と心をリラックス

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ゆったりとした気持ちへと導いてくれます。肌触りの良いものを選
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度のんびり浸かりましょう」

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37分程

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も大切なのだそう。

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最 後 に 三 橋 さ ん か ら の、眠「 まかないこすめ 」の入 浴 剤
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優雅な香りを楽しめる野ばら（右）は、女性に大人気。緑茶（左）は今の時期にぴったりの爽やかな香りです。各￥630「照明を落としてキャンドル

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くつろぐ時間には香りも大温めておくことも重要です」

事な要素。

「入浴剤によってさまざまな

効 能 が あ り ま す が、や は り 自分の好きな香りを選ぶという着くグリーン系やブルー系がことがいちばん！ これからお す す め で す。寝 具 や パ ジ ャの 季 節 な ら、爽 や か な 緑 茶 の

夜 眠 れ な い、朝 起 き て 何 とマ は、オ ー ガ ニ ッ ク コ ッ ト ン

香りや森林浴効果のあるヒ

なくだるいという経験は誰や超長綿など肌触りのいいも

快 眠 セラピストに も あ り ま す。気 持 ち の よ い

三 橋 美 穂 さん

「 快 眠 」は ど う し た ら 手 に 入の を 選 ん で。ま た、日 中 に 目

緊 張 し て い ま す。
『ホットア

るのでしょう？ 快眠セラピ

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ス ト の 三 橋 美 穂 さ ん は、こ う

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「 昼 間 は、何 が あ っ て も す ぐ

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動して何を得るかということ「 こ れ ま で 私 た ち は、昼 間 活や 緊 張 し て い ま す。ま ず は 眠

こ と が 必 要。眠 る 前 に １ 時 間

ば か り 考 え て い ま し た。し か

し 昼 間 の 活 動 と 夜 の 睡 眠 は、

く ら い、ゆ っ た り 過 ご す の がではその「移行期」は、何を光と影のように切り離せない

理想です」

すればいいのでしょうか。

も の。眠 り の こ と を み ん な がた 時、明 る く 平 和 な 地 球 に な

もっと大切にするようになっるような気がします」

副 交 感 神 経 の 働 き で す が、これは視覚や聴覚などの五感「人をリラックスさせるのはを 通 し て 高 ま り ま す。ぬ る めの お 風 呂 に 入 っ た り、ラ ベ ン

ダーなどの香りをかぐことも効 果 的。照 明 は 明 る す ぎ ず、

色は夕日のようなオレンジの色 に。寝 室 の カ ー テ ン や 布 団

カ バ ー な ど、部 屋 に 占 め る 色の割合が大きいので色目を統

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約 40℃の蒸気が 10 分程続き、目を温める「蒸気でホットアイマスク」。天然エッセンシャ
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ディネートなどをしている。著書に『 ね こ に 教 わ る 快 眠 レ ッ ス ン
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3

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まるで海の中にいるかのような心安らぐバスタイムを演出します。
「プロジェクターポット」￥3,990（税込）／アクタス ℡ 03-5269-3207
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ボディブラシ￥2,079（税込）、スポンジ￥2,205（税込）、ブルブルダッキー（アヒル）￥1,554（税込）／東急ハンズ渋谷店 ℡ 03-5489-5111

8

快適マンション生活を堪能中

様邸﹇お住まい拝見﹈
ポレスター飯能

い︒Ｍさんの住まいは︑シンプ

開口︑そしてナチュラルな色遣るリビング︑東 向きの大きなお孫さんがのびのびと遊べ

テリアショップでの買い物 な

アクアリウムの専門店やイン

まとハイキングに出かけたり︑バーをしながら︑休日は奥さ

活はアクティブ︒ケアドライにも近い飯 能でのＭさんの生応できる包容力が︑家には必わっていきます︒その変化に対﹁年を重ねるごとに生活は変が取り付けたものです︒

ティションは︑入居後にＭさん

目隠しのカーテン︑個室のパー暮らし方に合わせて自分流にアレンジに暮らす人をやさしく包み込
お孫さんがもう少し成長し要だと思います﹂とＭさん︒

ルで美しいデザイン性と︑そこ

シンプルな間取りと空間のど︑生活を楽しんでいます︒

新調する予 定でしたが︑２人たら︑ソファと大型のテレビをＭさんは飯能駅と東飯能駅

む温かさを兼ね備えています︒

件を選んだ理由のひとつ︒設デ ザインも︑Ｍさんがこの物算が︒夢のインテリア改造計

目が生まれるという嬉しい誤の徒歩圏内で︑病院やショッピ
計の打ち合わせでは︑開き戸

ングセンターにもアクセスしを引き戸に変えることを提案
画は︑もう少し先送りになりやすい利便性に惹かれ︑ポレスするなど︑プランニングに積極

ター飯能の２階のひと部屋を購入しました︒
そうです︒

ポレスター飯能 管理員

的に関わりました︒キッチンの﹁とにかく入居者の方に安心感を

１度のミーティングは欠かしま

んと仕事の引き継ぎをし︑月に法を２人で見つけていき︑細かもっていただくこと︒それが何よなところまで目が行き届くようだけではなく︑より効率的な方
安を感じないように︑ちょっと２人︒少しでも居住者の方が不さらに︑年に１度マンションがに常に工夫しています︒
主催する催し物も２人が企画をを分かち合うことで︑良好な関菓子づくり⁝︒入居者と楽しみ担当︒金魚すくい︑紙芝居︑ワタを白岩さん︑午後は水村さんと係が育まれています︒

日々の仕事に関しては午前中

うに心がけています︒

さらに経過報告も細かく行うよ

問も先送りにせずに迅速に対応︒

したトラブルや入居者からの質せん︒決められた仕事をこなす

M 様の 個室
りも大切です﹂と︑管理員に就

夫婦別々の個室があります。作りつけのク
ローゼットがある奥さまの個室。ややクラシックテイストの布団カバー、カーペッ
ト、ランプなど、すべて奥さまお見立て。

いて２年 半 というベテランのおクラシカルな印象の落ち着いた空間
分かれて担当しています︒きち

Mさんは奥さまに料理をふるまうこともあるそう。キッ
チンカウンターと収納棚の間にゆとりがあるので作業しやすく、ご夫妻で一緒に調理をしても狭さを感じません。
〒 357-0035 埼玉県飯能市柳町 4-14
15階建 全 70戸 平成 19年 2月竣工
事業主／株式会社マリモM
遊びに来ていたお孫さんの晴海くんと Mさん。晴海くんは明るくのびのびとした空間で、Mさんと一緒に遊ぶのをいつも楽しみにしているそう。

分︑美しい自然奥 様の寝 室水村隆之／白岩幸子

十分な広さがあるので大容量の収納棚の設置が可能

ポレスター飯能

45＋αの気遣いが暮らしやすさへつながります10
リビングは家具をあえて置かず、プレイスペースに。LDKの隣にある和室とひと続きになった間取りなので、Mさんの目はお孫さんがどこで遊んでいても行き届きます。凹凸のないバリアフリーの床は Mさん夫婦だけでなく、お孫さんにとっても安全です。

11

左／白岩幸子さん
右／水村隆之さん

都心へ約

管 理 員 さん登 場

趣味や仕事に集中できる
プライベートスペース

可愛い熱帯魚の泳ぐ水槽が設置された Mさんの個室。コンパクトで整理がしやすいという学習机には、仕事で使用するファイルがぎっしり。

キッチン

海に近い町で生まれ育った Mさんの趣味はマリンアクアリ
ウム。ご自身の部屋で楽しんでいます。今後は少し大きなものをリビングに置く予定。

快適マンション生活を堪能中

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ポレスター飯能

い︒Ｍさんの住まいは︑シンプ

開口︑そしてナチュラルな色遣るリビング︑東 向きの大きなお孫さんがのびのびと遊べ

テリアショップでの買い物 な

アクアリウムの専門店やイン

まとハイキングに出かけたり︑バーをしながら︑休日は奥さ

活はアクティブ︒ケアドライにも近い飯 能でのＭさんの生応できる包容力が︑家には必わっていきます︒その変化に対﹁年を重ねるごとに生活は変が取り付けたものです︒

ティションは︑入居後にＭさん

目隠しのカーテン︑個室のパー暮らし方に合わせて自分流にアレンジに暮らす人をやさしく包み込
お孫さんがもう少し成長し要だと思います﹂とＭさん︒

ルで美しいデザイン性と︑そこ

シンプルな間取りと空間のど︑生活を楽しんでいます︒

新調する予 定でしたが︑２人たら︑ソファと大型のテレビをＭさんは飯能駅と東飯能駅

む温かさを兼ね備えています︒

件を選んだ理由のひとつ︒設デ ザインも︑Ｍさんがこの物算が︒夢のインテリア改造計

目が生まれるという嬉しい誤の徒歩圏内で︑病院やショッピ
計の打ち合わせでは︑開き戸

ングセンターにもアクセスしを引き戸に変えることを提案
画は︑もう少し先送りになりやすい利便性に惹かれ︑ポレスするなど︑プランニングに積極

ター飯能の２階のひと部屋を購入しました︒
そうです︒

ポレスター飯能 管理員

的に関わりました︒キッチンの﹁とにかく入居者の方に安心感を

１度のミーティングは欠かしま

んと仕事の引き継ぎをし︑月に法を２人で見つけていき︑細かもっていただくこと︒それが何よなところまで目が行き届くようだけではなく︑より効率的な方
安を感じないように︑ちょっと２人︒少しでも居住者の方が不さらに︑年に１度マンションがに常に工夫しています︒
主催する催し物も２人が企画をを分かち合うことで︑良好な関菓子づくり⁝︒入居者と楽しみ担当︒金魚すくい︑紙芝居︑ワタを白岩さん︑午後は水村さんと係が育まれています︒

日々の仕事に関しては午前中

うに心がけています︒

さらに経過報告も細かく行うよ

問も先送りにせずに迅速に対応︒

したトラブルや入居者からの質せん︒決められた仕事をこなす

M 様の 個室
りも大切です﹂と︑管理員に就

夫婦別々の個室があります。作りつけのク
ローゼットがある奥さまの個室。ややクラシックテイストの布団カバー、カーペッ
ト、ランプなど、すべて奥さまお見立て。

いて２年 半 というベテランのおクラシカルな印象の落ち着いた空間
分かれて担当しています︒きち

Mさんは奥さまに料理をふるまうこともあるそう。キッ
チンカウンターと収納棚の間にゆとりがあるので作業しやすく、ご夫妻で一緒に調理をしても狭さを感じません。
〒 357-0035 埼玉県飯能市柳町 4-14
15階建 全 70戸 平成 19年 2月竣工
事業主／株式会社マリモM
遊びに来ていたお孫さんの晴海くんと Mさん。晴海くんは明るくのびのびとした空間で、Mさんと一緒に遊ぶのをいつも楽しみにしているそう。

分︑美しい自然奥 様の寝 室水村隆之／白岩幸子

十分な広さがあるので大容量の収納棚の設置が可能

ポレスター飯能

45＋αの気遣いが暮らしやすさへつながります10
リビングは家具をあえて置かず、プレイスペースに。LDKの隣にある和室とひと続きになった間取りなので、Mさんの目はお孫さんがどこで遊んでいても行き届きます。凹凸のないバリアフリーの床は Mさん夫婦だけでなく、お孫さんにとっても安全です。

11

左／白岩幸子さん
右／水村隆之さん

都心へ約

管 理 員 さん登 場

趣味や仕事に集中できる
プライベートスペース

可愛い熱帯魚の泳ぐ水槽が設置された Mさんの個室。コンパクトで整理がしやすいという学習机には、仕事で使用するファイルがぎっしり。

キッチン

海に近い町で生まれ育った Mさんの趣味はマリンアクアリ
ウム。ご自身の部屋で楽しんでいます。今後は少し大きなものをリビングに置く予定。

マリモコミュニティが管理するマンションから
回 目 は ︑屋 上 か ら 瀬 戸 内 海 が 一 望 で き る

充実したマンション設備

管理組合の取り組みや理事長さんの声をお届けします︒
第愛媛県今治市のマンションに伺いました︒

れるのだそう︒

供たちもよく訪マンション以外の子

グランドール今治四番館

万人の街︒街

今治市は︑愛媛県の北東部に

そ ん なマン

位置する人口約も珍しい海水を堀に入れた﹁海のシンボル今 治 城は︑全国 的に人の出 入

シ ョン の居住者のお子さんの顔もきちん

年くらいお世話になっています︒﹁管理員の田中さんには︑もういるのは管理員さん︒

りをしっかり監視して岸平城﹂です︒また︑今治と言え％も 占

ばタオルの生産地としても有名︒
国内生産のシェアを約そんな歴史と産業の街にあるめるんだそう︒

戸のマ

出入りがあればすぐに分かりまと覚えておいでなので︑部外者の今治城の近くに建つ全﹁グランドール今治四番 館﹂は︑

神村研二さんが考える︑このマンンション︒現 在 理 事 長を務める

す︒子供たちのマナー違反に対し

立体駐車場をフラットに変更

古くなり故障が多くなってきた立体駐車場を
取 り 外 し ︑フ ラ ッ ト な 駐 車 場 に 改 築 し ま し た ︒
朝出勤する時︑車が取り出せずに遅刻するな
どのトラブルがなくなったと好評です︒毎月かかっていたメンテナンス代や電気代という維持費もかからなくなりました︒

バーベキュー用のテーブルとイスが用意され、家族や友達との団らんに大人気のスペース。近くに流し台もあって便利です。子供が遊べる大型遊具も設置。

てもすばやく対応をしてくれます︒居住者にとっては︑お母さん

屋上

ションの自慢ポイントは２つ︒のような存在ですね﹂

後には大規模修繕が控えています︒これから大規模修繕委員会

大きな開口部から光がたっぷり入る集
会室は、普段は理事会などで使用しています。手軽に体を動かすことのできる、卓球台や健康器具も置いてあります。

﹁ つは立地条件︒駅やスーパーがすぐ近くにあるので︑とても暮﹁このマンションも築 年︑ 年ました︒

最後に今後の予定をお伺いしらしやすい環境です︒小中学校も多く︑お子さんのいる家 庭も生活しやすいと思います︒ つめ
月に 行

は眺めの良さ︒視界を遮るものが周りにないので︑毎 年

われる花火も部屋の中から見る２を設立し︑準備をしていく予定
です﹂

集会室

17

ことができるんですよ﹂

15

２

８

左から理事長の神村研
二さん、マリモコミュ
ニティ担当香川郁夫。
「香川さんは連絡をするとすぐに対応してくれ
るのでいつも助かっています」と神村理事長。
予約さえ取れば、居住者ならだれでも使えるカラオケルーム。カラオケ機材だけ
でなく、ステージやスポットライトまで完備し、まるでお店のような内装です。

60
59

10

1

小 中 学 生のお 子 さ ん が 多 く︑

カラオケルーム１

愛媛県今治市

住みやすさ と、 窓からの眺めが自慢 で すグランドール今治四番館〒 794-0041 愛媛県今治市松本町 4-2-3
11階建 全 59戸 平成 8年 5月竣工
事業主／株式会社マリモ

屋上からの展望今治城や瀬戸内海の島々が見渡せます︒
晴れた日には本州が見えることも︒夏の花火大会時には︑混雑を気にすることなく大迫力で楽しめる特等席になります︒

B ef or e

A f ter

12セッサ・タクマって？

テレビで人気の川越達也さんを始めとする 8 人のシェフ集団、 セッサ・タクマ 。
今回はキャプテンの川越さんと、和食の達人・笠原シェフが登場！
お題は、魚介の美味しさを存分に生かした「お刺身レシピ」です。

今回のテーマお刺身

1 人分 388kcal

調理時間 6 分

サーモンの親 子あえ
手巻き寿司風笠 原 将 弘さん

川 越レシピ

賛否両論

川 越 達 也さん

ホタテのタルタル
ブルスケッタタツヤ ・ カワゴエ

代官山のイタリアン「タツヤ・カワゴエ」のオーナーシェフ。テ
レビ・雑誌だけでな
く、ホテルでのトーク＆ディナーショーもこなす多才な人物。

人気店のオーナーシェフや料理長を務める 8 人組。兄貴分のセッサ組 4 人と弟分のタク
マ組 4 人で構成され、チャリティイベントやトークショーなどで活動中。
『セッサ・タクマの手抜きッチン♪』（セブン＆アイ出版）、『セッサ タクマの10 分でできる新メニュー』（世界文化社）が発売中。

笠 原 レシピ

日本料理「賛否両論」のオーナーシェフ。
韓国では日本料理店をプロデュースし、
日韓を行き来する多忙な日々。自他ともに認めるビール好き。

1 人分 370kcal

材料（2 人分）

作り方

材料（2 人分）

作り方

ホタテ貝柱（刺身用）❶バゲットの片面に、にんにくの切りサーモン（刺身用さく）…100g❶サーモンは 5㎜角に切る。大根はおろ…大 2 個（約 100g）

口をすりつけて香りをつけたら、軽く

イクラ…20g

して水けをきっておく。

カマンベールチーズ…100g

トーストしておく。

大根…100g❷ボウルに大根おろし、卵黄、A を加えにんにく…1/2 片❷ホタテとカマンベールチーズは、そ卵黄…1 個分て混ぜたら、イクラ、サーモンを加えてあバゲット…8 枚（1 枚約 5㎜の厚さ）

れぞれ 5㎜くらいの角切りにし、ボウル

マヨネーズ、塩、黒こしょう、オリーに入れる。マヨネーズ大さじ 1 と ½ を

ブ オ イ ル、ピ ン ク ペ ッ パ ー（ あ れ加え、さらに塩、黒こしょう各少々を万能ねぎ…適量ば）、好みでセルフィーユ、プチトマ

加えてよく混ぜる。

韓国風焼きのりト、スナップえんどう、芽キャベツ

A

ごま油、みりん…各小さじ 1える。

しょうゆ…小さじ 2❸のりにご飯をのせたら、②、小口切りにした万能ねぎをのせ、巻いていただく。

…12 枚（1 枚は全型 1 枚の 1/8）
ご飯…200g

チーズがホタテにからんで
旨味アップ
野菜と一緒に食べても美味しいよ「トーストする前にバゲットに、にんにくをすりつけてね。
熱を加えると香りが立ちます」

韓国風
焼きのりを
使うのがポイントひと口サイズでパクッと食べられます「おろした大根は、ザルに軽く押しつけて水けをきって。あえたときの水っぽさが防げます」※調理時間は目安です

13

調理時間 6 分

Text ／ Miki Yashima

Photograph ／ Takei Megumi

Styling ／ Naho F u j i y a

Energy Calculation ／ Michiko Fujimoriアンケートにお答えいただいた方の中から抽選で合計21名様にプレゼント
毎日の暮らしに新しい “素敵 ”をプラスする『まりもノ風』ならではのセレクトです！

6

10

名様

わが家が瞬時で プチリゾート

5

名様

名様

美味しい！簡単！驚きのレシピが満載に！

ファブリーズ・ミストラル
リゾートコレクション

川越達也の新ユニット
セッサ・タクマの手抜きッチン♪

みずみずしいふっくらとした手肌に！

お部屋にスプレーすると、いやなニオイが消え
リゾート地にいるような香りが広がるエアケ
ア剤。南国をイメージした「ハワイアンフラワ
ーのミスト」と大自然をイメージした「ニュージーランドブリーズのミスト」を 1本ずつセットにしてプレゼント。オープン価格／ P＆ G

今回登場した、料理ユニット「セッサ・タクマ」のレシピ集。ドレッシングやパスタソース、ルウなどの身近な市販品や買い置き食材が本格料理に大変身しちゃいます！ どれも 3ステップ 10分で完成する、お手軽料理なのもうれしいところ。￥780（税込）／セブン＆アイ出版

美容成分「ナノケアエッセンス」を配合した、まるで美容液のようなハンドクリーム。サラっとして、ベタつかないのでこれからの季節にぴったり。持っているだけで幸せ気分になれそうな、ピンク×ゴールドのパッケージデザインにも注目です。￥1,680（税込）／セプテム総研

うるぷるる ハンドクリーム【応募のきまり】希望商品の番号を選んで、このページに添付されたハガキに必要事項を明記してご応募ください。
切手は不要です。当選者の発表は、商品の発送をもってかえさせていただきます。
【締め切り】2011年 6 月15日（水）当日消印有効。

を期待しています︒

考になり毎号楽しみです︒わ

同じなので︑インテリアの参ンションは間 取 りがほとんど﹁お住まい拝見﹂に登場するマので助かっています︒

ります︒掃除の参考にもなるですよ！﹂を読むと刺激になした︒そんな時に﹁ そろ そろ ︑も︑あまり気にしなくなりまのまにか家の中が汚れていて新 築で入って早５年 目︒いつ

（四国中央市 ＲＨさんの参考になります︒

る様子が︑いろいろと暮らしみです︒工夫して暮らしていさんのお便りを読むのが楽し

毎号﹁まりもノ風ひろば﹂で皆からの眺めに癒されています︒

な 時 ︑朝 方４時のマンション

夜泣きが続いています︒そん１歳３か月の息子は︑いまだを大きな窓越しに眺めながら︑や風をうけて横に降る雨など

活を送っています︒流れる雲

毎 日 ︑マンションで快 適な 生サイコーです︒

ゆったりと楽しむお茶の時が歳）

息子もぴたっと泣き止み︑い（新潟市 ＹＴさん
51

つの間にスヤスヤと寝息が⁝︒

44

歳）

歳）

39

皆さまから寄せられた
ご意見やご感想を紹介します（宮崎市 ＹＴさん

私 の 住 む マン ション に は ︑が家もいつか登場できること

フィットネスルームがありま

58

歳）

私もポレスターの内装が気にりし『まりもノ風』を今号も発行することができました。今号より誌面も新たにリニューアルいたしま
したが、皆様からのご意見を参考とさせていただきながら、皆様のマンションライフのお役に立てる情報をお届けできるよう、引き続き取り組んでまいります。皆様には、本誌をご覧いただくことで少しでも楽しいひと時を過ごして頂けますと幸いです。なお、マリモコミュニティは昨年 10月に、全
国で 14万 5千戸の管理実績を有するユナイテッドコミュニティーズグループに参加いたしました。これにより、マンション管理につきましてもグループ各社のノウハウやシステム共有を図りつつ、更なる管理品質の向上に従業員一丸となって取り組んでおります。本誌『まりもノ風』共々、マリモコミュ
ニティをこれからもご愛顧頂けますようどうぞ宜しくお願い申し上げます。 『まりもノ風』編集部（伊東市 ＭＮさん

入り︑住み始めて４年になりす︒来 年の目標はズバリ！マ

このたびの東日本大震災により被害をうけられた皆様に、心よりお見舞い

45

歳）ます︒天井も高く部屋も広々す︒他の入居者も一緒に汗をラソン大会で入賞することで編集後記 申しあげます。このような大変な状況ではありますが、皆様のお力をお借（岩国市 ＭＭさんとしているので︑とても快 適ばれます︒入賞できたらまた流しているのを見ると︑がんに暮らせています︒﹁お住まい住んでいる方の部屋を見るの早いものでポレスターに住み拝見﹂で︑毎回ほかの地域に始めて２年︒その間に長男の歳）﹃まりもノ風﹄に載っているス

誕生で家族が増え︑長女が幼29

メッセージを送りま〜す！

テキな生活とは程遠い︑子育（新潟市 ＹＨさんてや日々の生活に必死なマン稚園に入園するなどいろいろ歳）

ションライフですが︑広 くて供たちの成長をみて︑ポレスな楽しみが増えています︒子40を楽しみにしています︒

良い環境の中にある毎日の生（桑名市 ＫＭさん

活に感謝しています︒管理人

幸せな毎日です︒

歳）

ターに決めてよかったと思う（山口市 ＡＨさん

さん︑毎日やさしくしてくれ歳）

31て︑ありがとうございます！

（舞鶴市 ＳＫさん
33

14

拝見！ 世界のマンションライフ
所変われば暮らしの作法も変わります。世界の集合住宅愛好家は、どんな暮らしをしているのか。
今回は、世界一物価の高い都市として知られる、ノルウェーのオスロからリポート。
モノトーンをベースに、温もりの感じられる北欧家具を融合させることで、個性的なインテリアに仕上がっています。19
世紀末の建物は天井が高く、さらに背丈の低い家具で全体を揃えていることもあって、部屋が開放的に感じます。

オスロb

Renate Repstad & Haavard Karioskia

邸

年の半 分が冬だから、快適ホームにお金をかける
不景気とは言いつつも︑不
90

㎡のこの

マンションを購入︒物件を売売却し︑2 年前にる際はあちこちを改装して売動産市場は常に買い手市場のノルウェー︒社会保障先進国式︒というのも︑この国の住値を上げるのがノルウェー

宅販売はオークション形式が代一般的なのです︒壁をぶち抜20だけあって︑老後のための貯でローンを組み住居を購入す

18

蓄がほぼ不要︒そのためる人が多いのが現状です︒市いて間取りを変えたり︑水場の位置を変えて価値を上げる

世紀後半

ケースも見られます︒室内の内のマンションはペンキ塗りはもちろんのこ

Photograph ／ Akemi Kurosaka〜 世紀半ばに建てられたものが多いですが︑近年はモダと︑大掛かりな改装でも電気配線以外をすべて自分で行う人も少なくありません︒

ンな新築マンションも目立ち

欧州では古い物件でも価値始めています︒

が下がりにくい︵むしろ上が20

こちらの物件も購入後︑床トーンのモダンさに︑木の家と壁を塗り替え︑バスルーム

具とアンティーク家具を織り㎡︑子供がでするケースが一般的︒また北交ぜて個性を出しています︒

50

る 可 能 性 も あ る ︶た め︑ 代

欧では﹁家庭﹂を作るのに婚厳しく長い冬は家での時間がカップルで約姻が必須ではないため︑同棲長くなるため︑家を快適にす

をリフォームしました︒モノ

相手とも家族として共同ロー

るための出費を惜しまない北Coordination & Text ／ Rico Iriyama

きたら ㎡以上に住み替えをンを組み︑住居を共に購入・欧人︒ミニマルな中に温かみのあるこんなマンションが︑7 年間同棲中のホーヴァ

ルさんとレナーテさんも︑共オスロのスタンダードです︒
15

所有することがよくあります︒㎡の物件を同所有していた
65

80

20

a. 雑誌が大好きな 2 人は、増え続ける雑誌を種類ごとに平積みして美しく収納。棚の上にある白いスピーカーはスイス・ジェネバ社のもの。北欧では大ブームとなっているデザインアイテムです。
b. 北欧の都市らしく、リビングには暖炉が。体を芯から温めてくれる炎が見た目にもアットホームな雰囲気。セントラルヒーティングも完備しているので、真冬でも T シャツ 1 枚で過ごせます。

MasterBedroom

BedroomW.C

オスロ市のほぼ中心に位置し、中心街まで徒歩
Living room
15 分のサント・ハンス
ハウゲンは人気住宅エ
Diningリ ア。2 年 前 に 約 5000
kitchen
万円で購入。この地区でBalcony
この広さなら、平均よりBathroom
若干高価な値段。バルコ
ニー付きの物件は北欧
Entrance
人に人気があります。

DATA
場所：オスロ市内／建物：5 階建て、2LDK、バルコニー付、91㎡／購入価格：約 330 万ク
ローネ（約 5000 万円）／築年：1896 年／居住者：40 歳男性 1 名、30 歳女性 1 名

ホコリをしっかり取る

ょっと丁 寧にお手入れしてん︒冬ものをしまう前に︑ちことも多い︑ラグやじゅうた

季節に合わせて取り替える

陰干しします︒表面を上かため︑裏返して２〜３時間︑紫外線による色落ちを防ぐ

陰干しで湿気とりげます︒

とり︑さらにからぶきで仕上

きで洗 剤をていねいにふき

ふきましょう︒その後︑水ぶお掃除するチャンスです︒

段落︒バルコニーをしっかり

春の初めのホコリっぽさも一

バルコニー掃除で気分もすっきり！

冬向けのラグやじゅうたんをしまう前にちょっとひと手間

毛足の長いものは︑流れに逆

服の入れ替えが必要になるでそろそろ春 夏ものへの洋し先ですが︑暖かくなったの

暦の上の﹁衣替﹂はもう少

ギュウづめは避け︑ふんわり

たんすの引き出しもギュウ

風が通るすき間があること︒

納の理想は︑服と服の間にくなります︒クローゼット収がたまってカビもはえやす

洋服を詰め込むほど︑湿気湯につけてかたく 絞った布の中性洗剤を加えたぬるま

丸洗いできないものは︑少量中性洗剤でふき掃除ーなどで取り除きます︒

小さなホコリは︑粘着ローラ

機でとり切れない髪の毛やながら掃除機がけを︒掃除

いよう︑少し離して当てるのがラグなどの表面に触れな

なくなります︒アイロンの底てて毛足を起こすと目立たぼみは︑アイロンの蒸気をあ入れましょう︒

コリを落としてから室内にら下へなでるように払い︑ホらしてちぎった新聞紙をまう︒水をまけない場合は︑ぬ汚れを落としておきましょるときは︑ヘラなどで周囲の口が 自 室のバルコニーにあのでご注意ください︶︒排水ほうきで掃いた後︑水をまけこびりついた泥を落とす

みては？

らって毛を起こすようにしのが今の季節︒入れ替えついとたたんだ状態で収納してをふき取ります︒いろいろなで︑しみついた汚れやにおいがコツです︒

冬ものから春夏ものへ︑
洋服の入れ替えついでに
クローゼットやたんすのお手入れ

でに︑クローゼットやたんす

おきましょう︒

方向から︑力を入れて強めににつながる場合もあります

こすります︵階下への漏 水

を避けて水をまき︑ブラシで家具の重みなどでついたく

くぼみはスチームで改善

ジメ感が気になるときは︑扇段状に開けておきます︒ジメに︒たんすの引き出しも階り重いため︑下のほうにたま

近いところに︒湿気は空気よ

トに１つだけ置くなら︑床にプがありますが︑クローゼッ

バルコニーの手すりやエアコ

手すりなどは水ぶきを皮に含まれるオイルが︑汚れ類の皮をまくのもおすすめ︒

き︑ほうきで掃きます︒柑橘

風機で風を送って湿気を追くさん詰め込んでいる場合っていくからです︒洋服をたンの室外機は︑しっかりと絞

洋服の入れ替えは天気のよる場合は避難ばしごの周りのケアをしておきましょう︒

除湿剤にはさまざまなタイ

除湿剤は下の方に風を通してカビを防ぐ

でクローゼットの扉は全開

い日に行い︑すべて終わるまい出しましょう︒

は︑ハンガーをかけるバーに

http://marimo-mc.co.jp

I l l u s t r a t i o n／H i r o k o K a t a s h i o

Te x t／K u m i k o N o g u c h i

落としを助けてくれます︒

洋服を詰め込みすぎないをふきとります︒

ＴＥＬ ０８２ ２
-７３ ０
-２７４

った雑巾で砂埃などの汚れ

号

ひっかけて使うタイプのも

広島市西区庚午北１丁目のも併用しましょう︒

17

繊維は湿気を含んでいるの番

23

で︑クローゼットやたんすに

２０１１ 春号 ＶＯＬ・ ｜２０１１年４月発行 株式会社マリモコミュニティ 〒７３３ ０-８２１

季節のお手入れ情報

ま り も ノ風

14