令和４年１０月分給食予定献立表
神河町学校給食センター
（℡日使

曜日

献
くろざとうパン

３月

４火

５

水

６

木

立

ぎゅうにゅうボロニアステーキ ごぼうのマヨネーズソテー

クイッティオのスープ
ポークカレー
ぎゅうにゅうオムレツ
コーンサラダドレッシングパン
ぎゅうにゅうホキのプロバンスふう ジャーマンポテト
やさいスープマーシャルビーンズ
ごはん
ぎゅうにゅうとりにくのスタミナやき
ばちじる
さといもとぶたにくのにもの

７

金

１１

火

１２

水

１３

木

１４

金

１７

月

１８

火

１９

水

２０

木

２１

金

２４

月

２５

火

２６

水

２７

木

２８

金

３１

月

名

のりのつくだにごはん
ぎゅうにゅうまぐろのケチャップがらめ さんしょくあえ
しめじじる ブルーベリーゼリー
ごはん
ぎゅうにゅうさばのみそに きりぼしだいこんのにもののっぺいじる
こめこパンぎゅうにゅう
ぶたにくのマスタードソース

用

血や肉や骨になるもの（あか）
ぎゅうにゅう ハム ツナ
ぶたにく
ぎゅうにゅう スキムミルク
こなチーズ たまご
ぶたにく
ぎゅうにゅう ホキ
ベーコン ぶたにく
ぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく あぶらあげ
みそ のり
ぎゅうにゅう まぐろ とうふ
かつおぶし かまぼこ
わかめ
ぎゅうにゅう さば
あぶらあげ ひらてん
とりにく みそぎゅうにゅう ぶたにく材

料

力や熱になるもの（きいろ）
パン くろざとう ごま
マヨネーズ あぶら さとう
クイッティオ ごまあぶら

むぎごはん

じゃがいも

さとう あぶら でんぷん
ドレッシング オリーブゆ

パン こむぎこ さとう
じゃがいもマーシャルビーンズ
ごはん さとう ごま
さといも そうめん
あぶら
ごはん でんぷん
さとう ごま ゼリー
あぶら
ごはん さとう あぶら
さといも でんぷん
こめこパン こむぎこ ゼリー

フルーツパンチ

マーガリン アーモンド だんご

きゃべつのアーモンドあえ
ひじきごはんぎゅうにゅうひらつくね
ボイルブロッコリー
マヨネーズ
かきたまじるごはん
ぎゅうにゅうくじらにくのたつたあげ
ちくぜんにたまねぎのみそしる ヨーグルト（中学校）パン
ぎゅうにゅうとりにくのレモンずやき
やさいいためベーコンとパスタのスープ いちごジャム
ごはん
ぎゅうにゅうかんとうにいわしのごまてりやき
きゅうりのとさあえ
きなこパン
ぎゅうにゅうスクランブルエッグにくだんごのスープ
みかんゼリーごはん
ぎゅうにゅう
さわらのありまやき
うのはないりぶたじる
ごはん
のむヨーグルト
マーボーどうふ
むししゅうまいかいそうサラダ
ドレッシングパン ぎゅうにゅう わふうハンバーグ
じゃがいもとブロッコリーのソテー
きゃべつとまめのスープ
ごはん
ぎゅうにゅうがね
だいこんのそぼろにきのこのみそしる
りんご
げんりょうパン
ぎゅうにゅうますのおうごんやき
クリームシチュー
マカロニときのこのいためもの
まこもたけごはん
ぎゅうにゅう
えだまめのふっくらあげ
やさいのごまあえとうふのすましじる
ごはん
ぎゅうにゅうさんまのゆうあんやき
こうやどうふのにものすいとんじる

ナタデココ サイダー さとう

クロワッサン（小５・６年先生中）

ぎゅうにゅうチャンポンめん れんこんのはさみあげ
ミニトマト やきプリンタルト＊中学校３年生のリクエスト献立には、ぎゅうにゅう ひじき しらす
とりにく たまご かまぼことうふ

ごはん さとうでんぷん マヨネーズ

ぎゅうにゅうごはん さとう
ごまあぶら

くじらにく

ちくわ

とりにく とうふ あぶらあげ
わかめ みそ （ヨーグルト）
ぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく ベーコン
ぎゅうにゅう ぎゅうすじにくひらてん あつあげ
いわし かつおぶし
ぎゅうにゅう きなこ たまご
ソーセージ ミートボール
ぎゅうにゅうさわら

おから

あぶらあげ とりミンチ たまご
ぶたにく とうふ ちくわ みそ

のむヨーグルト ぶたミンチとうふ みそ えび わかめ
こんぶ のり たらぎゅうにゅう ハンバーグ
ベーコン ウインナー だいず
いんげんまめぎゅうにゅう ぶたミンチとうふ あぶらあげ わかめ
スキムミルク みそぎゅうにゅう ます ツナ
とりにく0790-32-0257）
栄 養 価（ ）内は中学生

名
体の調子を整えるもの（みどり）
にんじん ごぼう きゃべつ
たまねぎ もやし しいたけ
あおねぎ
にんじん たまねぎ にんにく
トマト きゃべつ きゅうり
とうもろこしにんじん たまねぎ にんにく
トマト きゃべつ セロリー

エネルギー

たん白質

Ｋｃａｌ

ｇ

６５９（７９２）２７.３(31.0)

６８９（８２３）

２２.５(26.4)

６３４（７５４）２９.３(33.3)

６３４（７５１）

２６.５(30.8)

６３３（７４０）２８.９(33.9)

６４３（７８８）２５.５(31.4)

６６７（８０２）２１.８(25.6)

６５６（７６７）２５.２(29.1)

６３２（７８４）２７.６(34.2)

６３４（７７９）２８.２(33.8)

６４３（７８４）２６.４(33.5)

６４５（７８７）２５.４(30.4)

６４０（７４１）

３３.０(36.4)

６６５（７７５）２６.８(30.9)

６３４（７７６）２６.６(31.8)

６３４（７５５）２１.０(24.4)

６５６（７９８）３１.２(35.7)

６３８（７５４）２６.１（30.4)

６３９（７６６）２６.４(31.5)

６５４（８２０）２５.５(29.9)

６４６（７７７）２６.６(31.2)

にんじん たまねぎ だいこん
こんにゃく しょうが あおねぎ
にんじん しょうが はくさい
ほうれんそう しめじ
あおねぎ
にんじん きりぼしだいこん
だいこん しいたけ あおねぎ
こんにゃく
にんじん ほうれんそう
きゃべつ バナナ りんご
みかん おうとう パイナップル
にんじん ひろしまな きょうな
だいこんばしょうがあおねぎ

ブロッコリー えのきだけ きゃべつ

あぶら

パン こむぎこ さとう
あぶら マカロニ
いちごジャム
ごはん じゃがいも
さとう でんぷん ごま

にんじん ごぼう れんこん
たけのこ しいたけ こんにゃく
えだまめ たまねぎ あおねぎ
にんじん レモン きゃべつ
もやし たまねぎ セロリー
にんじん だいこん
きゅうり しょうがこんにゃく

パン さとう あぶら
アーモンド はるさめ
ごまあぶら ゼリー
ごはん さとうでんぷん あぶら

にんじん こまつな はくさい
もやし しいたけ あおねぎ

ごはん さとう でんぷん

にんじん たまねぎ あおねぎ
しょうが きゃべつ きゅうり
とうもろこしにんじん ブロッコリー
きゃべつ たまねぎ セロリー

ごまあぶら パンこ
こむぎこ
パン さとう あぶら
じゃがいも でんぷん

にんじん こんにゃく しいたけ
あおねぎ だいこん ごぼう

ごはん さつまいも
さとう てんぷらこ
あぶら でんぷん
パン マヨネーズ あぶら

にんじん ごぼう たまねぎ
だいこん しょうが しめじ
えのきだけ あおねぎ りんご
にんじん たまねぎ エリンギ
こめこマカロニ ドレッシング しめじ マッシュルーム
マーガリン こむぎこ じゃがいも

ぎゅうにゅう とりにく わかめ
あぶらあげ ちくわ かまぼこ
かつおぶし とうふ おきあみ
ぎゅうにゅう さんま たまご
こうやどうふ ちくわ とりにく
あぶらあげ
ぎゅうにゅう ぶたにく
なるとまき とりにくを引いています。

ごはん あぶら さとう
ごま こむぎこ
でんぷん こめこ
ごはん さとうでんぷん すいとん
あぶらちゅうかめん ごまあぶら あぶら

でんぷん こむぎこ パンこやきプリンタルト （クロワッサン）

にんじん まこもたけ もやし
えだまめ ほうれんそう
エリンギ あおねぎ しいたけ
にんじん ゆず たまねぎ
こんにゃく えだまめ だいこん
しいたけ ごぼう あおねぎ
にんじん たまねぎ きゃべつ
もやし あおねぎ れんこん
ミニトマト しいたけ
今月の平均

☆今月の献立より７日（金）・・・目によい献立
目の健康によい栄養素を多く含む食品を使った献立です。
【にんじん・ほうれん草・ブルーベリー】
２５日（火）・・・食育の日献立
今月のテーマは、『旬のものを味わう献立』を実施します。
旬のさつまいもやきのこ類、りんごを使った献立です。

☆今月の神河町産
米・米粉・里芋・じゃがいも・まこもたけ・大根・ゆず果汁（神河町産の食材には、を入れています。）