脱 毛 ケ アに 関 する
お 問 い 合 わ せ・ご 相 談 はこちら

0120-59-0480（来店予約・店舗に関するお問い合わせ）

は？
ウィッグ

平日 10：00〜19：00 / 土日祝 9：30〜18：30

状は？
髪の症ーは？
シャンプが ん 化 学 療 法 を 始 めら れる 方 の た め の サ イト

https://ladys.svenson.co.jp/
ス ヴ ェン ソ ン 店 舗 の ご 案 内
札幌/盛岡/岩手医大（岩手医科大学附属病院内）/仙台/水戸/新潟/高崎/大宮/埼玉（埼玉県立がんセンター内）/千葉/千葉
鴨川（亀田総合病院内）/銀座/お茶の水/上野/池袋/新宿西口//新宿東口/渋谷/立川/横浜/神奈川（神奈川県立がんセンター内）
川崎/新百合ヶ丘/湘南藤沢/静岡/名古屋/金沢/京都/阪急梅田/梅田/なんば/国立大阪（国立大阪医療センター内）/近大病院（近畿大学病院内）/神戸/岡山/広島/高 松 / 福岡/大分/熊本/鹿児島（相良病院内）［ 姉妹店 エルタン ］秋田/姫路/岡山/越谷お化

眉毛のまつ毛・ は？
脱毛

粧は？
？
爪ケアは

監

修

米元皮膚科医院 齊藤 典充

協力

埼玉医科大学国際医療センター 大西 秀樹

協力

山口大学医学部附属病院 下村 裕

メイク監修
発行元

資生堂 ライフクオリティー ビューティーセンター
スヴェンソン監
無断転載禁止Copyright © 2020 SVENSON All Rights Reserved.

2020.04 [ 02-4 ]修

米元皮膚科医院 齊藤 典充

P03 - 04

治 療を始められる方へ始められる方へ

1 知っておきたい髪のこと

抗がん剤治療と脱毛について監 修

齊藤 典充 先生
米元皮膚科医院 医学博士
1993年 北里大学卒業、同大学皮膚科に入局。

抗 がん 剤 治 療では 、その 副 作 用として治 療中に行っておくと良い日常 生 活 上

脱毛をきたすことがあります。
その頻度はのケアもあります。また 治 療 後 十 分 に

薬剤の種類によって異なりますが、決して毛髪が生えてこない場合でも、ウィッグ低いものではありません。がんの発症とを 使 用 するなど、見 た目が 自 然 になるいうことだけでも精 神 的 なストレスを工夫はいくつもあります。辛い抗がん剤抱える上に、見た目が大きく変わる脱毛治療中であっても少しでも気持ちが前向を生じることは、さらに大きな負担になきになれるように、今出来ることを一緒ると思います。がん治療中の辛かったこに考えてみましょう。

治療前・中・後の流れと準備

P05 - 062

P07 - 14

3 治療日が決まったら●シャンプー方法とについてアンケート調査を行うと脱毛●

脱毛ケア用品について（キャップ・帽子）センター）皮膚科、北里大学皮膚科助手、は いつでも上 位 にあ がります。それ だ●

ウィッグについて

講師、国立病院機構横浜医療センター皮け抗がん剤治療を受けている皆さんの1998年〜2000年米国カリフォルニア大学サンディエゴ校留学。
国立横浜病院（現：国立病院機構横浜医療●

髪のカット

膚科部長、横浜労災病院 皮膚科部長を経て2020年4月より現職に至る。

ストレスになっている現れだと思います。

専門は脱毛症、血管炎、血行障害。
日本皮膚脱毛を生じることを完全に予防すること

科学会の脱毛症に関する診療ガイドラインの作成に携わるなど、長年、診療の第一線で脱毛治療・研究の分野をリードしている。

は難しいかと思いますが、一度抜けた毛

目 次

髪が再度生えてくることも多いですし、

P15 - 16

4 髪が回復するときのこと

P17 - 18

5 お化粧のこと

P19 - 20

6 爪ケアのこと

P21 - 22

7 治療をされる男性の方へ

今、自分のためにできることを

協 力

大西 秀樹

先生

埼玉医科大学国際医療センター
精神腫瘍科 教授
精神保健指定医
日本精神神経学会専門医
1986年 横浜市立大学医学部卒。同大学講師、神奈川県立がんセンター精神科部長を経て2006年4月埼玉医科大学精神腫瘍科教授。2007年4月埼玉医科大学
国際医療センター精神腫瘍科教授。がん患者さんの精神医学的治療を専門とする。著書に『がん患者の心救うー精神腫瘍医の現場から』（ 河出書房新社）、『 家族ががんになりました』（法研）などがある。

がん治療は長期にわたるので、経過中に専門家の監修で紹介されています。外見様々な悩みや苦しみを抱えるのは当然の変化は、自尊心の低下や気分の落ち込みことです。突然のことに何をどうしたら良など、治 療自体に支 障を及 ぼす問 題がいか分からなくなり、大きな衝撃を受け生じることもあり、抗がん剤治療の副作て混乱することもしばしば。
しかし「自分用の中でも、苦痛を感じることとして多くの心が弱いから」と考え、周囲に相談できあげられます。

ずに苦悩している患者さんを見かけます。

ウィッグなどの外見ケアを取り入れた人患者さんが抱える悩み・苦しみは千差万は気持ちが前向きに変わるという調査結別ですが、心が乱れて苦しいままでは日々果もありますので、いつもの自分を保つたの生活も辛くなってきますので、一人で抱めの手段として取り入れてみてはいかがえ込まずに、家族や友人、医療関係者なでしょうか。

ど、周囲の人に援助を求めてみましょう。

人には「適応力」が備わっています。
『 今、何らかの形で答えが得られると思います。

何ができるか』
目の前のことを受け入れる

本誌では、抗がん剤治療の過程で起こる準備をしながら、自分のためにできること外見変化の悩みを解消するための情報が、を確かめてみましょう。

P03 - 04

治 療を始められる方へ始められる方へ

1 知っておきたい髪のこと

抗がん剤治療と脱毛について監 修

齊藤 典充 先生
横浜労災病院 皮膚科部長
1993年 北里大学卒業、同大学皮膚科に

抗 がん 剤 治 療では 、その 副 作 用として治 療中に行っておくと良い日常 生 活 上脱毛をきたすことがあります。
その頻度はのケアもあります。また 治 療 後 十 分 に薬剤の種類によって異なりますが、決して毛髪が生えてこない場合でも、ウィッグ低いものではありません。がんの発症とを 使 用 するなど、見 た目が 自 然 になるいうことだけでも精 神 的 なストレスを工夫はいくつもあります。辛い抗がん剤抱える上に、見た目が大きく変わる脱毛治療中であっても少しでも気持ちが前向を生じることは、さらに大きな負担になきになれるように、今出来ることを一緒ると思います。がん治療中の辛かったこに考えてみましょう。

治療前・中・後の流れと準備

P05 - 062

P07 - 14

3 治療日が決まったら●シャンプー方法とについてアンケート調査を行うと脱毛●

脱毛ケア用品について（キャップ・帽子）ター ）皮 膚 科 、北 里 大 学 皮 膚 科 助 手 、講は いつでも上 位 にあ がります。それ だ●

ウィッグについて師、国立病院機構横浜医療センター皮膚け抗がん剤治療を受けている皆さんの入局。1998年〜2000年米国カリフォル
ニア大学サンディエゴ校留学。国立横浜病 院（ 現：国 立 病 院 機 構 横 浜 医 療 セン●

髪のカット科部長などを経て2014年4月から現職。
専 門は脱 毛 症 、血 管 炎 、血 行 障 害 。日本ストレスになっている現れだと思います。

皮膚科学会の脱毛症に関する診療ガイド

脱毛を生じることを完全に予防することラインの作成に携わるなど、長年、診療の第 一 線 で 脱 毛 治 療・研 究 の 分 野をリードしている。

は難しいかと思いますが、一度抜けた毛

目 次

髪が再度生えてくることも多いですし、

P15 - 16

4 髪が回復するときのこと

P17 - 18

5 お化粧のこと

P19 - 20

6 爪ケアのこと

P21 - 22

7 治療をされる男性の方へ

今、自分のためにできることを

協 力

大西 秀樹

先生

埼玉医科大学国際医療センター
精神腫瘍科 教授
精神保健指定医
日本精神神経学会専門医
1986年 横浜市立大学医学部卒。同大学講師、神奈川県立がんセンター精神科部長を経て2006年4月埼玉医科大学精神腫瘍科教授。2007年4月埼玉医科大学
国際医療センター精神腫瘍科教授。がん患者さんの精神医学的治療を専門とする。著書に『がん患者の心救うー精神腫瘍医の現場から』（ 河出書房新社）、『 家族ががんになりました』（法研）などがある。

がん治療は長期にわたるので、経過中に専門家の監修で紹介されています。外見様々な悩みや苦しみを抱えるのは当然の変化は、自尊心の低下や気分の落ち込みことです。突然のことに何をどうしたら良など、治 療自体に支 障を及 ぼす問 題がいか分からなくなり、大きな衝撃を受け生じることもあり、抗がん剤治療の副作て混乱することもしばしば。
しかし「自分用の中でも、苦痛を感じることとして多くの心が弱いから」と考え、周囲に相談できあげられます。

ずに苦悩している患者さんを見かけます。

ウィッグなどの外見ケアを取り入れた人患者さんが抱える悩み・苦しみは千差万は気持ちが前向きに変わるという調査結別ですが、心が乱れて苦しいままでは日々果もありますので、いつもの自分を保つたの生活も辛くなってきますので、一人で抱めの手段として取り入れてみてはいかがえ込まずに、家族や友人、医療関係者なでしょうか。

ど、周囲の人に援助を求めてみましょう。

人には「適応力」が備わっています。
『 今、何らかの形で答えが得られると思います。

何ができるか』
目の前のことを受け入れる

本誌では、抗がん剤治療の過程で起こる準備をしながら、自分のためにできること外見変化の悩みを解消するための情報が、を確かめてみましょう。

髪 のこと髪 のこと

1 知っておきたい髪のこと
毛周期（ヘアサイクル）と脱毛なぜ脱毛するのでしょう？
毛髪

表皮

頭髪は1〜2週間の退行期と数カ月の休止期、〜2週間の退行期と数カ月の休止期 2〜6年の成長
2〜6年の成長期を細胞分裂が活発な毛母は経た後に、再び退行期へと移行します。成長期の毛包は皮下組織の抗がん剤治療や放射線治療のレベルまで深く根付いており、毛髪を盛んに産生しています。

影響を受けると、脱毛が起こります。

恒常部
脂腺

脱 毛は化 学 療 法（ 抗 が ん 剤 ）・放 射 線 療 法などによって成長期毛包（毛を作るもとにバルジ立毛筋（膨大部）変動部なる細胞）の細胞分裂が抑制され、影響を受けた成長期の毛髪が抜けます。治療開始後
図1：頭髪の毛周期（ヘアサイクル）

1 〜 3 週 間 後 の 比 較 的 早 い 時 期に頭 部 の※頭皮の状態によって個人差が生じます。

脱毛が始まります。

毛母毛乳頭

図2：成長期毛包の模式図❸
まつ毛・眉毛の脱毛❶❷

頭髪の脱毛だけでなく、まつ毛・眉毛にも脱毛が起きる場合があります。

成長期2〜6年

退行期
1〜2週間

休 止 期 / 休 息 3カ月

次の成長 期

まつ毛の成長期は1〜2カ月、休止期は4〜9カ月の常に一定の長さを保ち続けます。

退行期❷に入ると毛包が表皮に向かって退縮していきます。

&

まつ毛の脱毛で目にゴミが入りやすくなった。
何かいい解決法は？

毛周期（ヘアサイクル）を繰り返しています。
まつ毛は頭髪のように長く伸びることはなく、毛髪の産生が止まり、QA

目 にゴ ミが 入りや す いとき は 、「だてメガネ」でカバーしましょう。

抗がん剤の種類によっては、まつ毛が縮れるなどのフレームの色が濃いメガネは、目元より変化が見られることもあります。

メガ ネ の フレ ー ム に 目 が い くの で 、まつ毛や眉毛の脱毛を目立たなくする効 果もあります。

一方、休止期❸は毛包がまつ毛・眉毛も頭髪と同様に最も表皮近くまで退縮しきった時期で、抗がん剤の影響を受けますが、軽い刺激でも毛髪が抜けやすい状態です。
シャンプーやブラッシングで回復までの毛周期がそれぞれ異なります。
後、まつ毛・眉毛は投与終了後、です。
4〜6カ月程で回復するようです。

抜けるのは、この時期の髪です。
成長期（まつ毛1〜2カ月、成人した日本人の頭髪は約10万本で、全体の約85〜90％が成長期 ❶ 、眉毛3〜4カ月の間）に抗がん剤の投与期間が重なっていると脱毛します。

残りは退行期 ❷ または ❸ の休止期です。
0304

髪 のこと髪 のこと

1 知っておきたい髪のこと
毛周期（ヘアサイクル）と脱毛なぜ脱毛するのでしょう？
毛髪

表皮

頭髪は1〜2週間の退行期と数カ月の休止期、〜2週間の退行期と数カ月の休止期 2〜6年の成長
2〜6年の成長期を細胞分裂が活発な毛母は経た後に、再び退行期へと移行します。成長期の毛包は皮下組織の抗がん剤治療や放射線治療のレベルまで深く根付いており、毛髪を盛んに産生しています。

影響を受けると、脱毛が起こります。

恒常部
脂腺

脱 毛は化 学 療 法（ 抗 が ん 剤 ）・放 射 線 療 法などによって成長期毛包（毛を作るもとにバルジ立毛筋（膨大部）変動部なる細胞）の細胞分裂が抑制され、影響を受けた成長期の毛髪が抜けます。治療開始後
図1：頭髪の毛周期（ヘアサイクル）

1 〜 3 週 間 後 の 比 較 的 早 い 時 期に頭 部 の※頭皮の状態によって個人差が生じます。

脱毛が始まります。

毛母毛乳頭

図2：成長期毛包の模式図❸
まつ毛・眉毛の脱毛❶❷

頭髪の脱毛だけでなく、まつ毛・眉毛にも脱毛が起きる場合があります。

成長期2〜6年

退行期
1〜2週間

休 止 期 / 休 息 3カ月

次の成長 期

まつ毛の成長期は1〜2カ月、休止期は4〜9カ月の常に一定の長さを保ち続けます。

退行期❷に入ると毛包が表皮に向かって退縮していきます。

&

まつ毛の脱毛で目にゴミが入りやすくなった。
何かいい解決法は？

毛周期（ヘアサイクル）
を繰り返しています。
まつ毛は頭髪のように長く伸びることはなく、毛髪の産生が止まり、QA

目 にゴ ミが 入りや す いとき は 、「だてメガネ」でカバーしましょう。

抗がん剤の種類によっては、まつ毛が縮れるなどのフレームの色が濃いメガネは、目元より変化が見られることもあります。

メガ ネ の フレ ー ム に 目 が い くの で 、まつ毛や眉毛の脱毛を目立たなくする
効 果もあります。

一方、休止期❸は毛包がまつ毛・眉毛も頭髪と同様に最も表皮近くまで退縮しきった時期で、抗がん剤の影響を受けますが、軽い刺激でも毛髪が抜けやすい状態です。
シャンプーやブラッシングで回復までの毛周期がそれぞれ異なります。
後、まつ毛・眉毛は投与終了後、です。
4〜6カ月程で回復するようです。

抜けるのは、この時期の髪です。
成長期（まつ毛1〜2カ月、成人した日本人の頭髪は約10万本で、全体の約85〜90％が成長期 ❶ 、眉毛3〜4カ月の間）に抗がん剤の投与期間が重なっていると脱毛します。

残りは退行期 ❷ または ❸ の休止期です。
0304

2 治療前・中・後の流れと準備
月

月日

日

月

月

日頃

抗がん剤投与開始

治療日の決定そろえておくと役に立つアイテムをチェックしてみましょう。

髪の症状が始まる

日

抗がん剤投与終了

月月日

日

自分の髪が生え始める

治療期間 の流れ

治療期間 の流れ

月

治療のタイミングに合わせて、知っておくと安心なケア、

日

耳が隠れる
ボブスタイルベリー
ショート＊髪が生え始める時期は抗がん剤の種類によって異なり、個人差もあります。

約10〜20日

約1〜2カ月1カ月に約1cm位のペースで髪が伸びます

約8カ月〜1年※

ウィッグが必要な期間（ 約1年半〜2年 ）※ 個人差があります。
ウィッグが必要な期
シャンプー方法

P7

爪のお手入れP20

頭皮を清潔に治療による爪のダメージに保つための洗い方を備えて早めのケアをチェック

ウィッグのサイズ調整

P13

元の長さに戻るまでの時間は？

髪の成長スピード（1カ月約1cm）

伸ばしたい長さ（cm=カ月）

例：10cm長くなるには10カ月必要

ウィッグの平均使用期間は？

約1年半〜2年に集中し、一定期間使用するケースが多い

髪の症状が進むとウィッグがゆるくなってくるので2014年3月17日〜4月30日／調査機関：マクロミル 対象者341名：20〜69歳の女性で、過去５年以内にがん治療・脱毛の経験がある方 調査方法：インターネットリサーチ

サイズ調整をヘアカット

メイク方法

P8

髪の変化前にカット。

治療中のお悩みを治療中も通える

常に爪の保湿を心がける
・・・

美容室やウィッグ店をお店で調整
or
自分でアジャスター調整
P9も就寝時にもヘアカラー、パーマ

P15
P
15

迷ったら、P15の髪が生え始めるとだんだんチェック項目できつくなってくるので確認

サイズ調整を眉の描き方（男性）

気になる部分のカバー

P22

撮っておくと描くときに髪 がしっかり回 復参考にできるしてこない部分にはのを使えるものをお店で調整
or
自分でアジャスター調整

P15ヘアピースが便利P8
脱毛時に、ご自身で無理に髪を抜かないようにしてください。

どに床や布団、料理などに・・・のを髪の毛が落ちるのを脱毛中も頭皮を防ぐ

ウィッグ

P13

解消するメイク方法を治療前に写真をく、肌触りがよく、使い捨てヘアキャップ
キャップ

ウィッグのサイズ調整

チェック

手を洗った後も必ず保湿見つけておく

室内・就寝用帽子
寝 帽

P18

清潔に保つことが大切です。

P9

Memo

慌てて買って失敗しないように。
予算・好みに合うウィッグを探す05

06

2 治療前・中・後の流れと準備
月

月日

日

月

月

日頃

抗がん剤投与開始

治療日の決定そろえておくと役に立つアイテムをチェックしてみましょう。

髪の症状が始まる

日

抗がん剤投与終了

月月日

日

自分の髪が生え始める

治療期間 の流れ

治療期間 の流れ

月

治療のタイミングに合わせて、知っておくと安心なケア、

日

耳が隠れる
ボブスタイルベリー
ショート＊髪が生え始める時期は抗がん剤の種類によって異なり、個人差もあります。

約10〜20日

約1〜2カ月1カ月に約1cm位のペースで髪が伸びます

約8カ月〜1年※

ウィッグが必要な期間（ 約1年半〜2年 ）※ 個人差があります。
ウィッグが必要な期
シャンプー方法

P7

爪のお手入れP20

頭皮を清潔に治療による爪のダメージに保つための洗い方を備えて早めのケアをチェック

ウィッグのサイズ調整

P13

元の長さに戻るまでの時間は？

髪の成長スピード（1カ月約1cm）

伸ばしたい長さ（cm=カ月）例：10cm長くなるには10カ月必要

ウィッグの平均使用期間は？

約1年半〜2年に集中し、一定期間使用するケースが多い

髪の症状が進むとウィッグがゆるくなってくるので2014年3月17日〜4月30日／調査機関：マクロミル 対象者341名：20〜69歳の女性で、過去５年以内にがん治療・脱毛の経験がある方 調査方法：インターネットリサーチ

サイズ調整をヘアカット

メイク方法

P8

髪の変化前にカット。

治療中のお悩みを治療中も通える

常に爪の保湿を心がける
・・・

美容室やウィッグ店をお店で調整
or
自分でアジャスター調整
P9も就寝時にもヘアカラー、パーマ

P15
P
15

迷ったら、P15の髪が生え始めるとだんだんチェック項目できつくなってくるので確認

サイズ調整を

眉の描き方（男性）

気になる部分のカバー

P22

撮っておくと描くときに髪 がしっかり回 復参考にできるしてこない部分にはのを使えるものをお店で調整
or
自分でアジャスター調整

P15

ヘアピースが便利

P8
脱毛時に、ご自身で無理に髪を抜かないようにしてください。

どに床や布団、料理などに・・・のを髪の毛が落ちるのを脱毛中も頭皮を防ぐ

ウィッグ

P13解消するメイク方法を治療前に写真をく、肌触りがよく、使い捨てヘアキャップ
キャップ

ウィッグのサイズ調整

チェック

手を洗った後も必ず保湿見つけておく

室内・就寝用帽子
寝 帽

P18

清潔に保つことが大切です。

P9Memo

慌てて買って失敗しないように。
予算・好みに合うウィッグを探す
05

06

3 - 1 治療日が決まったら① 頭 皮にやさしいシャンプー方 法に慣れる
脱毛期間中も、頭皮の汚れを落として清潔に保つための日常的なシャンプーは大切です。
頭皮の汚れを落として清潔に保つための日常的なシャンプーは大切です
細かい泡を立てて、爪を立てずに指の腹を使って洗いましょう。

② 髪のカットをウィッグ店や美 容 室に相 談"髪の症状が出る前に "カットしたほうがいい？

PO IN T02

摩擦を軽減し、頭皮や髪への負担を抑える

03

絶対に短くしないといけないわけではシャンプーの原液やコンディショナーが直接頭皮になるべく付かないように特にロングや毛量の多い方はありません。少しずつ短くしていく

たくさん抜けたようにみえるので、方法もあるので、相談してみましょう。

治療日 が決まったら治療日 が決まったら

01

細かいシャンプー泡は、PO IN T

" 急に短くしたくない"

事前のカットがおすすめ。

"" 治療中も髪型を変えたくない

どのくらい "
"短くすればいいの？

今と同じ髪型のウィッグがつくれる

ぬるめのお湯で汚れをしっかり流す□ 髪と頭皮の汚れを流す□ 頭皮を先に濡らすことで、シャンプーの原液が直接接触するのを防げる

シャンプーを充分に泡立てる□ スポンジや泡立てネットが便利□ 泡で出てくるシャンプーも便利

指の腹でやさしく洗う05

専門店もあります。

付着した際にとりにくくなることも。

美容室を併設したお店なら、適度な短さになるように事前カットのときに今の髪型と相談してみましょう。

比較しながらウィッグを選べるので□ 頭皮はこすらず指の腹で安心です。

やさしく□ 根元から毛先に向かって手ぐしで滑らせるように泡を移動

04

極端に短くすると抜けた髪が帽子や服に06

QA&シャンプー剤はこれまでと③ あると安心
使い捨てヘアキャップ

同じものが使える？
ヘアキャップはご自宅で過ごされるときや、治療前から使用しているもので大丈夫ですが、頭皮に異常を感じたときは早めに医師に相談しましょう。

付着を防ぐのにも便利です。のにも便利です。

泡タイプも便利

水分をふき取る

頭皮をよく乾かす□ 泡を残さないようにしっかりと□ 柔らかいタオルを使う□ドライヤーをかけ過ぎると□ 髪がきしみ、からみやすい場合□ タオルの代わりにには、ヘアコンディショナーを

キッチンペーパーも便利

毛先だけに塗布した後、よく□ 頭 皮をこすらな いように、すすぐ

髪や頭皮を傷めるので注意

優しくふき取るのを防止するのに役立ちます。
また、室内用帽子の下につけて、用帽子の下につけて、髪の毛の専門店で販売されているいる

ぬるめのお湯で充分にすすぐ

就寝時、調理の際などに、髪の毛が散らばる

・写真は製品の例です。

使い捨てタイプはとても衛生的！

＜ご注意＞●石けんの使用は、残留物が髪や頭皮に付着することもあるためおすすめできません。
●脱 毛 期は、頭 皮がピリピリするなど、違 和 感が 生じることがあります。

ヘアキャップ（不織布製）

治療が始まってから、シャンプー後にかゆみやふけの発生、炎症等のトラブルが生じた場合には、医師に相談しましょう。

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