令和４年１１月分給食予定献立表
神河町学校給食センター
（℡日

使曜日

１

火

２

水４

金

７月

８

火

９

水

１０

木

１１

金

１４

月

１５

火

１６

水

１７

木

１８

金

２１

月

献

立

名

ごはん
ぎゅうにゅうひきずり
ほうれんそうのあえものさばののりふうみやき
パン
ぎゅうにゅうフランクフルトのてっぱんやき

たまごスープ はちみつアンドマーガリン
ごはん
ぎゅうにゅうぶたにくのねぎしおいため マヨネーズ
ボイルブロッコリー じゃがいものみそしる
パン ぎゅうにゅう コーンのきゃべつあげ
ささみときゃべつのサラダ
とうふとチンゲンさいのスープ
ごはん
ぎゅうにゅういわしのみりんぼし
じゃがいものそぼろに こんさいじる
こめこパン
ぎゅうにゅうオムレツ
こまつなのソテー
もりのきのこのシチュー
チキンピラフぎゅうにゅう
かぼちゃのサンドフライ
やさいのピーナッツあえ コンソメスープごはんぎゅうにゅう
さんまのてりやき
そうめんじる
ぎゅうにくとだいこんのにもの ふりかけパン
ぎゅうにゅうやきハンバーグ
コンキリエのスープ
きゃべつとベーコンのいためものごはん
のむヨーグルト
しかにくのカリンあげ
けんちんじるはくさいのおひたし
パン
ぎゅうにゅうホキのマリネ
さつまいものサラダ
レタスのスープ
ごはん
ぎゅうにゅうはっぽうさいはるまき
もやしのナムル
ごはん
ぎゅうにゅうとりにくのゆずかおりやき
はくさいのたまごとじ だいこんのみそしる
クロワッサン（小５・６先生中）

２２

火

２４

木

２５

金

２８

月

２９

火

水

ぎゅうにゅうミートスパゲッティ とうふナゲット とうにゅうプリン

ブロッコリーのサラダ ドレッシング
ごはん
ぎゅうにゅういわしのおかかにいもこんなべかきたまじる
ヨーグルト（中学校）
たきこみごはんぎゅうにゅう
さわらのてんぷら
すろっぽ
たまねぎのみそしる
チキンカレー
ぎゅうにゅうきゃべつとツナのあまずいため
みかんパン
ぎゅうにゅうとりにくのオーブンやき
ごぼうとハムのソテー
かぶのスープごはん
ぎゅうにゅうさけのマヨネーズやき だいずのごもくに
えのきとわかめのみそしる

３０

やさいいためりんごのゼリー

パインパン
ぎゅうにゅうポテトカップグラタン
やさいのチャンプル
オニオンスープ＊中学校３年生のリクエスト献立には、用血や肉や骨になるもの（あか）
ぎゅうにゅう とりにく
やきどうふ さば あおのり
かつおぶし
ぎゅうにゅう フランクフルト
ぶたにく たまご とりにくとうふ
ぎゅうにゅう ぶたにくあぶらあげ わかめ みそ
ぎゅうにゅう とりささみとうふ ぶたにく たらぎゅうにゅう いわし
とりミンチ あぶらあげ
ぎゅうにゅう
とりにく

たまご

みそ
ハム

ぎゅうにゅう とりにく
ベーコン ぶたにく
ぎゅうにゅう さんま
ぎゅうにく かまぼこ のり
あぶらあげ
ぎゅうにゅう ハンバーグ
ベーコン とりにく
のむヨーグルト しかにく
ぶたにく かつおぶし とうふ
とりにく あぶらあげ
ぎゅうにゅう ホキ ツナ
ベーコン
ぎゅうにゅうぶたにくぎゅうにゅう とりにく ツナ
ちくわ たまご とうふ みそ
あぶらあげ わかめ
ぎゅうにゅう ぶたミンチ
さば こなチーズ とうふ
すりみ とうにゅう
ぎゅうにゅう いわし とりにく
たまご とうふ かまぼこ
かつおぶし （ヨーグルト）
ぎゅうにゅう とりにく ちくわ
あぶらあげ さわら ひらてんとうふ わかめ みそ
ぎゅうにゅう とりにく ツナ
スキムミルク こなチーズ
ぎゅうにゅう とりにく
ハム ぶたにくぎゅうにゅう
ぎゅうにく

さけとうふ

だいず
あぶらあげ

わかめ スキムミルク みそ
ぎゅうにゅう とうふ ツナ
たまご ベーコン チーズを引いています。

材料

力や熱になるもの（きいろ）
ごはん さとう あぶら
ごまパン さとう
でんぷん

あぶら0790-32-0257）
栄 養 価（ ）内は中学生

名
体の調子を整えるもの（みどり）
にんじん はくさい しろねぎ
ごぼう こんにゃく しいたけ
ほうれんそう もやし
にんじん きゃべつ もやし
たまねぎ チンゲンさい

はちみつアンドマーガリン

ごはん ごまあぶら
でんぷん マヨネーズ
じゃがいも
パン あぶら こむぎこ
パンこ でんぷん
さとう こめこごはん じゃがいも
さとう あぶらこめこパン あぶら
じゃがいも マーガリン
こむぎこ でんぷん
ごはん あぶら でんぷん

ピーナッツ さとうパンこ こむぎこ
ごはん さとうでんぷん あぶらそうめん
パン さとう マカロニ
でんぷん じゃがいも
ごはん さとう あぶら
でんぷん ごまパン こむぎこ あぶら
さとう さつまいも
マヨネーズ
ごはん さとう あぶら
ごまあぶら でんぷん
こむぎこ

はるさめ

ごはん
さとう

こむぎこ

こめこ

スパゲッティ さとう あぶら
ドレッシング こむぎこ でんぷん

にんじん しろねぎ もやしにんにく レモン ブロッコリー
たまねぎ あおねぎ
にんじん とうもろこし

さとう

ごはん あぶら さとう
こむぎこ でんぷん
むぎごはん じゃがいも
あぶら ごま さとう
ごまあぶら
パン オリーブゆさとう ごま あぶら
マヨネーズ じゃがいも
ごはん マヨネーズ
さとう あぶら ゼリー
パン あぶら でんぷん
じゃがいも さとう
マーガリン こむぎこ

たん白質

Ｋｃａｌ

ｇ

６５０（７４４）３３.５(37.6)

６４５（７６３）

３１.２(36.1)

６５５（７６４）２５.１(29.4)

６４６（７５９）２５.７(30.2)

６５６（７４９）３０.１(32.6)

６６６（７６７）２６.０(29.0)

６５９（７５８）２１.３(24.1)

６４７（７４２）２６.０(28.7)

６３９（７８３）２６.６(32.0)

６３２（７５７）２７.５(32.9)

６３２（７７０）２７.１(31.0)

６７２（７６２）

１９.７(22.1)

６４７（７６６）２９.５(34.2)

６３３（８２７）２４.２(29.8)

６４０
（８２０）

２８.８(35.6)

６５７（７５９）２６.７(30.5)

６６８（７９１）２２.６(26.2)

６４０
（７８１）

２８.２（33.7)

６５９（７８０）２８.３(34.0)

６３０（７７０）

２４.６(29.3)

６４９（７７１）

２６.６(30.9)

きゃべつ

ゆず たまねぎ チンゲンさい
たけのこ あおねぎ しょうが
にんじん たまねぎ こんにゃく
えだまめ しょうが ごぼう
だいこん しめじ あおねぎ
にんじん ほうれんそう
こまつな きゃべつ たまねぎ
しめじ マッシュルーム
にんじん たまねぎ かぼちゃ
とうもろこし きゃべつ
ほうれんそう セロリー
にんじん だいこん こんにゃく
しょうが しいたけ あおねぎ
にんじん こまつな きゃべつ
とうもろこし たまねぎ
にんじん しょうが はくさい
ほうれんそう だいこん
ごぼう こんにゃく あおねぎ
にんじん たまねぎ レモン
きゃべつ レタス
にんじん はくさい たまねぎ
もやし きゃべつ たけのこ
しいたけ

ほうれんそうしょうがにんじん
だいこん

ゆず はくさいあおねぎ

にんじん もやし たまねぎ
ブロッコリー きゃべつ

プリン （クロワッサン）

ごはん さといもでんぷん

エネルギー

にんじん こんにゃく だいこん
しいたけ ごぼう しろねぎ
えのきだけ あおねぎ
にんじん しいたけ しめじ
ごぼう だいこん たまねぎ
あおねぎ
にんじん たまねぎ にんにく
きゃべつ みかん
にんじん
かぶごぼう

きゃべつ

にんじん

レモン ごぼう

こんにゃく

れんこん

たまねぎ

えのきだけ
あおねぎ
にんじん きゃべつ もやし
たまねぎ マッシュルーム
とうもろこし ほうれんそう
今月の平均☆今月の献立より
１８日（金）・・・食育の日献立
今月のテーマは、「地産地消の良さを知る献立」です。
神河町産の【にんじん・大根・白菜・ゆず果汁・みそ】を使用します。
２４日（木）・・・和食の日献立
日本の伝統的な食文化である和食の献立です。
２９日（火）・・・トライやる生リクエスト献立
６月にトライやる生として迎えた生徒が考えた献立です。

☆今月の神河町産
米・米粉・里芋・にんじん・大根・白菜・ゆず果汁・みそ（神河町産の食材には、を入れています。）