令和２年９月分給食予定献立表
神河町学校給食センター
日

１火

２

水

３

木

４

金

７月

８

火

９

水

１０

木

１１

金

１４

月

１５

火

１６

水

１７使

曜
日

木

１８

金

２３

水

献

立

名

ごはん
ぎゅうにゅうショーロンポーチンジャオロース
ちゅうかふうたまごスープ
パン ぎゅうにゅう てりやきハンバーグ
やさいのさっぱりいため
カクテルゼリーいりフルーツミックス
チキンライス
ぎゅうにゅうチーズはんぺんフライ ボイルきゃべつ
ひとくちソース コンソメスープ
ごはん ぎゅうにゅう
さわらのこうみやき やながわふうに
きのこけんちんじる
パン ぎゅうにゅう
とりにくのオーブンやき レタスのスープ
きゃべつとベーコンのソテー
ごはん
ぎゅうにゅういかメンチカツ
きゅうりのとさあえ
ばちじる
くろざとうパン
ぎゅうにゅうハムステーキ
まめのスープマカロニときのこのサラダ
ごはん
ぎゅうにゅうさばのみそに
ひじききんぴら
ふとわかめのすましじる
ごはん
ぎゅうにゅうぶたにくのなんぶやき
えだまめ
かきたまじる
ふりかけパン
ぎゅうにゅうオムレツ
いためビーフン
とうふとにらのスープ
マーマレードごはん
ぎゅうにゅうひらつくね
きりぼしだいこんのにものたまねぎのみそしる ヨーグルト（中学校）
パインパン ぎゅうにゅう
ホキのマヨネーズやきコンキリエのスープ

ほうれんそうとソーセージのいためもの
キムタクごはんぎゅうにゅうたまねぎコロッケ やさいのごまあえ
えのきのすましじる
ポークカレー
ぎゅうにゅうパインサラダドレッシング
こめこパン ぎゅうにゅう

２４

木

２５

金

２８

月

２９

火

３０

水

ぶたにくのトマトソース きゃべつのアーモンドあえ

くりとかぼちゃのシチュー
ごはん
ぎゅうにゅうかんとうにさけのありまやき ぶどう
ごはん のむヨーグルト
コリアンチキンもやしのナムル もずくじる
クロワッサン（中）ぎゅうにゅうごもくうどん
やさいいためやきプリンタルト
ごはん
ぎゅうにゅうさんまのごまだれかけ
こまつなのいために さつまじる
パン

材料

力や熱になるもの（きいろ）
ごはん さとう あぶら
でんぷん ごまあぶら
はるさめ こむぎこ
パン さとう でんぷん
ごまあぶら ゼリー

体の調子を整えるもの（みどり）
にんじん たまねぎ ピーマン
たけのこ チンゲンさい
きゃべつ しいたけ しょうが
にんじん きゃべつ しめじ
みかん パイナップル おうとう

ぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく すりみ チーズ
らんぱく
ぎゅうにゅう さわら とりにく
たまご あぶらあげ とうふ

ごはん あぶらじゃがいも パンこ

にんじん たまねぎ きゃべつ
とうもろこし セロリー

ごはん ごまさとう あぶらぎゅうにゅう とりにく
ベーコン ぶたにく

パン オリーブゆあぶら

にんじん たまねぎ あおねぎ
ごぼう こんにゃく えだまめ
なめこ しいたけ だいこん
にんじん たまねぎ きゃべつ
こまつな レタス

ぎゅうにゅう いか たらかつおぶし あぶらあげ
みそ
ぎゅうにゅう ハム ツナ
ウインナー だいず
いんげんまめぎゅうにゅう さば みそ
ひじき あぶらあげ とりにく
かまぼこ わかめ
ぎゅうにゅう ぶたにく
たまご とうふ かまぼこ

ごはん あぶら さとう
そうめん でんぷん
パンこ こむぎこ
パン くろざとう

ぎゅうにゅう たまご
ぶたにく とうふ とりにく
ぎゅうにゅう ひらてん みそ
あぶらあげ わかめ とりにく
（ヨーグルト）
ぎゅうにゅう ソーセージ
とりにく ホキ
ぎゅうにゅう ぶたにく
かまぼこ わかめ
ぎゅうにく とうふ
ぎゅうにゅう ぶたにく
スキムミルク こなチーズ
ぎゅうにゅう ぶたにく
ベーコン なまクリーム

のむヨーグルト とりにく
みそ とうふ かまぼこ
もずく
ぎゅうにゅう とりにく
たまご かまぼこ
あぶらあげ ぶたにく
ぎゅうにゅう さんまひらてん あぶらあげ
やきどうふ みそぎゅうにゅう フランクフルト
ツナ ぶたにく とりにく

にんじん たまねぎ きゅうり
しょうが あおねぎ きゃべつ

あぶら ドレッシング
ごはん さとうあぶら ふ でんぷん

にんじん たまねぎ エリンギ
マッシュルーム しめじ
セロリー
にんじん ごぼう こんにゃく
しめじ あおねぎ

ごはん さとうごま でんぷん

にんじん えだまめ
えのきだけ あおねぎ

パン ビーフン さとう
あぶら ごまあぶら
でんぷん マーマレード
ごはん さとうでんぷん ふ あぶら

ごはん あぶら こむぎこ
ごまあぶら パンこ ごま

にんじん たまねぎ きゃべつ
もやし しいたけ あおねぎ
しょうが にら トマト
にんじん たまねぎ
きりぼしだいこん あおねぎ
きゃべつ しょうが
にんじん たまねぎ レモン
ほうれんそう きゃべつ
とうもろこし パセリ
にんじん たまねぎ たくあん
はくさい えのきだけ

じゃがいも

でんぷん さとう

きゃべつ ほうれんそう あおねぎ

むぎごはん あぶら
じゃがいも ドレッシング

にんじん たまねぎ にんにく
きゃべつ きゅうり
パイナップル
にんじん たまねぎ トマト
にんにく きゃべつ かぼちゃ
ほうれんそう パセリ
にんじん だいこん
こんにゃく ぶどうこめこマカロニ じゃがいも

パン マヨネーズ
あぶら マカロニ
じゃがいも

こめこパン さとうこむぎこ アーモンド
くり マーガリン
ごはん じゃがいも
さとう でんぷん
ごはん こむぎこ
さとう ごまごまあぶら
うどん でんぷん
あぶら やきプリンタルト（クロワッサン）
ごはん さとう ごま
でんぷん あぶら
さつまいも

にんじん もやし えのきだけ
ほうれんそう あおねぎ

パン

にんじん きゃべつ はくさい
たまねぎ しいたけ あおねぎ

さとう でんぷん

ごまあぶら

じゃがいも

にんじん しいたけ
きゃべつ もやし
にんじん たまねぎ
こまつな あおねぎ

今月の平均

１位
２位
３位
４位
５位

ごはんのおかず
鹿（豚）肉のカリン揚げ
鶏肉のレモン酢焼き
さばのみそ煮
肉料理
カレー

パンのおかずシチュー
コーンポタージュ
鶏肉のレモン酢焼き
ハンバーグ
ポテトカップグラタン

エネルギー

たん白質

Ｋｃａｌ

ｇ

６５９（７５８）２２.２(25.0)

６３９（７７８）２４.５(29.0)

６４４（７５８）２０.８(23.5)

６３６（７５３）２８.３(33.3)

６３３（７６８）２７.１(32.7)

６３３（７５２）２１.３(24.9)

６６４（８１８）２９.３(35.7)

６３１（７６９）２４.７(30.1)

６４７（７４４）

３０.６(34.0)

６３６（７５０）２５.６(29.8)

６３３（７６４）２０.９(25.3)

６３１（７６７）２７.２(31.3)

６５８（７５３）２０.８(23.8)

６７７（７９６）

１９.９(22.6)

６７６（７８２）２５.９(28.3)

６７２（７９５）２８.６(33.6)

６３５（７６０）２２.７(26.9)

６５１（８３５）２６.０(32.6)

６３８（７６５）２３.４(28.1)

６５０（７７６）２７.５(31.4)

６４７（７７２）２４.９(29.1)

あおねぎ

マヨネーズ はるさめ パンこ

神河中学校３年生の皆さんに、これまでの給食の中から卒業までに、『もう一度食べたい献立』のアンケートを実施しました。その結果をお知らせします。それぞれの１位から３位までの献立を９月から３月に取り入れます。
※リクエスト献立にはを引いています。
パン
きなこパン
パインパン
アップルパン
黒砂糖パン
米粉パン

栄 養 価
（ ）内は中学生

名☆リクエスト献立についてごはん
たこめし
キムタクごはん
かにめし
五目ごはん
チキンピラフ0790-32-0257）

血や肉や骨になるもの（あか）
ぎゅうにゅう ぎゅうにく
たまご ベーコン
わかめ ぶたにく
ぎゅうにゅう ハンバーグ
ツナ

ぎゅうにゅう ぎゅうすじにくひらてん あつあげ さけ

ぎゅうにゅう フランクフルトのチリソース

じゃがいもとツナのソテーにくだんごのスープ用（℡

今月の献立より１１日（金）・・・食育の日献立『スポーツ栄養に関する献立』を実施します。運動で消費される栄養素を補う献立です。

今月の神河町産
米・米粉・玉ねぎ・じゃがいも・かぼちゃ（神河町産の食材には、を入れています。）