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交換留学帰国報告書
記入｜2018 年 6 月
所属＆学年｜法学部 4 年
卒業予定｜2020 年 3 月
留学先大学

オスロ大学

留学先国

ノルウェー

留学期間

約 11 ヶ月 （2017 年次に留学）

留学開始－終了

2017 年 8 月

9日－2018 年

6月

16 日

Ａ．留学に至った経緯や留学準備について①留学する大学や国、プログラムを決めた理由を教えてください。
法学部のゼミでは国際政治を専攻し、これまでディーセントワークをテーマに労働における社会・行政・民間の役割を分析してきました。周知のように北欧諸国は上記の観点から先進国でも異例ともいえる高い就労率と女性の雇用を実現し、世界幸福度も非常に高いという特徴を持ちます。ノルウェーはデンマーク・スウェーデンと比べても国としては誕生したばかりで、経済的にも社会政策としても大幅に遅れていましたが、1970 年後半から大きく成長を遂げデンマーク、スウェーデンと並ぶスカンジナビア諸国として分類されるようになりました。そのような飛躍的な発展を遂げたノルウェーにおいて高福祉政策がどのような目的で行われ、またどのような障害を抱えているのかを分析することによって、人らしい働き方がどのように実現できるかという命題に関する考察を深めたかったためノルウェーのオスロ大学への留学を希望しました。
②留学を志したきっかけや経緯、動機などについて教えてください。
契機となったのは小学 4 年生から中学 1 年生の間の 3 年間両親とともに海外で暮らし、そこで得た様々な経験をもう一度自分で味わいたいという個人的な欲求が中学生～高校生を通じてずっとあったことです。
また国際政治を学習する中で日本国内で研究を行うことの限界性と現地でのフィールドワークの重要性を痛感し、日本とは全く異なる政治政策を持つ国で暮らすことでそこで暮らしている現地人がどのように政権をとらえ、それが社会全体の意識構造にどのような影響を与えているかを感覚的に見たいと考えていたからです。
③留学前の海外渡航経験があれば教えてください。
渡航先

渡航時の学年

目的＆期間など④実際に留学準備を始めたのは応募した時期からどのぐらい前でしたか？
入学時から留学をしようと決めていましたが本格的準備を始めたのは半年前くらいでした。

2/7⑤海外留学室の個別相談を利用した方は相談回数や相談内容、参考になったことを教えてください（利用していない方は、利用しなかった理由や状況など）。
個別相談で留学先を絞ることができ、また最初の段階では留学先として検討していなかった大学の情報などを得ることができた。

B．留学前の語学対策や単位などについて①留学前の語学対策、ＴＯＥＦＬなどの受験回数などについて教えてください。
語学対策として英語学習塾に半年間通い、スピーキングのトレーニングを重点的に行いました。TOEFL iBT の受験は 1 回のみです。

②単位取得、単位互換、教職履修などに関してのアドバイスをお願いします。
これはすべての大学に当てはまるとは思いませんが、オスロ大学のテストは過去問をすべての授業の履修ページから見ることができるので、傾向やどこを重点的に学習すべきかある程度目星をつけることができると思います。
またオスロ大学のテストは科目にもよりますが社会科学のテストは論文をベースに出題されるケースが多いので、授業で取り扱った論文をしっかりと理解しておく必要があると思います。

C．授業や勉強について①留学先で履修した科目と科目コード（例：ＭKＧ3001Introduction to Marketing）、時間数、形態、授業の内容、履修方法、などについて教えて下さい。
共通事項
1 限：8:15～10:00（9:00～9:15 分で 15 分休憩）
2 限：10:15～12:00（11:00～11:15 で 15 分休憩）
3 限：12:15～14:00（13:00～13:15 で 15 分休憩）
4 限：14:15～16:00（15:00～15:15 で 15 分休憩）
５限：16:15～18:00（17:00～17:15 で 15 分休憩）
履修方法
Studentweb にて履修登録。
STV1240「International Military Operations」
全９講義、講義形式（講義室大）NATO、UN における国際軍事行動に関する講義。毎回異なる教授や軍事関係者が講義を行う。
冷戦終了後の軍事作戦を中心に学習し、特に対反乱、対レジーム作戦の発展と比較を通して現在の軍事作戦における限界と問題点、その解決策を考察する。筆記試験のみ。
STV2360「Democratic Institutional Design」
全 11 講義、講義形式（講義室小）＋セミナー（少人数：強制参加）
西欧諸国における民主主義レジームの組織構造について学習する。主なテーマは政府、国会、選挙に大別され、西ヨーロッパ、東ヨーロッパ、アメリカのそれぞれについて包括的に学習する。セミナーではさらに各個人が個別に研究テーマを設定し、それに関するディベートを行いながらブラッシュアップを行っていく。最後にそれぞれが発表を行いフィードバックをもらったうえで最終的な修正をして、paper として提出する。また期末に筆記試験があり、paper とテストが総合的に評価される。

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SOS2603「Nordic welfare society - contemporary perspectives」
全 12 講義、講義形式（講義室大）＋セミナー（少人数：任意参加）
北欧福祉国家、特にスカンジナビア諸国の高福祉サービス、ジェンダー平等、移民政策の分野について包括的に学習する。基本的に毎回異なるテーマを異なる教授が担当する。セミナーでは paper の作成のサポートを教授が行いつつ、各授業の内容についてディベートを行う。
評価は paper と筆記試験で総合的に行われる。
STV1510「Nordic Politics」
全 11 講義、講義形式（講義室大）＋セミナー（少人数：任意参加）
スカンジナビアのみならず北欧全体の政治的特徴について学習する。主な学習分野としては政治体制、選挙制度、委員会制度、政党システム、地方自治体、女性友愛福祉政策などがあり、他の西欧諸国と比べて北欧モデルと呼ぶべき特徴が存在するかを議論する。セミナーでは授業の復習と応用的な議論が行われる。筆記試験のみ。
SOS2402「Family, gender equality and the welfare state」
全 10 講義、講義形式（講義室小）＋セミナー（少人数：任意参加）
北欧における家族システムに着目し、ジェンダーの平等や結婚・出産・離婚など家族の形成・分解、変質について議論する。福祉国家という特徴的な政治システムが家族という社会的組織構造にどのような影響を及ぼしているか、また逆に時代の変化に伴う人々の価値観の変化が家族にどのような影響を与え、その変化によって生じる家族の在り方を学習する。セミナーでは paper の作成を念頭にサポートが行われる。paper と筆記試験で総合的に評価される。
②授業を受けるにあたって、心掛けていたこと、どんな努力や工夫をしていましたか？
常にボイスレコーダーを携帯し、万が一聞き取れなくても後で聞き返せるようにしていました。また、専門用語把握のためできる限り予習を行い、単語の意味がわからないことで講義全体の要旨が失われないように気を付けていました。
またセミナーでの議論参加のために、事前にセミナーで使えそうな英単語やコンセプトを調べ積極的に参加できるように努めていました。
③学習面で困ったことはありましたか？どのように解決しましたか？
最初に直面したのは専門用語がわからなかったこと。また日本の大学ではそもそも対訳が存在しないコンセプトに直面しいたときそれをどのように理解するのかに苦労しました。これに関してはとにかく論文を読み込むことでインプットをしました。
またテストでは自分なりに様々な工夫をしましたが一生懸命学習した科目ほど点数が取れず、前半のセメスターでは納得のいかない結果も出ましたが、基本に忠実に必要な考えを端的にまとめる方向で学習を進めたことで D 判定をとらなかったのは進歩であったと思っています。

Ｄ．大学生活について教えてください。
①現地の雰囲気や大学の校風について教えてください。
留学生に対して非常に寛容で、どのサービスも現地の学生と同じように受けることができた。
一方で日本人の留学生が多いため、日本人同士、もしくは日本語を勉強しているノルウェー人との交流の場が多い一方で、それ以外の他国からの留学生などほかのコミュニティとのつながりは弱く感じた。ただ全体としては非常に質の高い講義とフレンドリーな教授で、英語が使えない場所は全くないといっても過言ではないほど英語でやりくりできた。

4/7②ネット環境、施設、周辺環境などハード面について教えてください。
ネット環境は非常によく、また大学キャンパスの目の前を T-bane という電車が通っているためアクセスも良好だった。冬もしっかりと除雪が行われ、あまり不自由は感じなかった。
また大学内にジムがあるなど勉強以外の施設も充実していた。
③留学先でどのようにして現地の学生と交流を深めましたか（具体的にお願いします）？
オリエンテーションで知り合った他国の留学生を通してパーティなどに招待してもらいそこで現地の学生と交流していた。また住んでいる寮に現地の学生がいたのでそこのつながりで紹介してもらうことも多かった。また私はあまり参加していなかったが、日本人の多くはオスロ大学で日本語を学ぶノルウェー人とよく交流しており、季節行事などの招待を見かけた。
④余暇の過ごし方（授業後や長期休暇など）について教えてください。
寮近くにある湖へ散策に出かけたり、ジムに行ったりしていた。長期休暇は他国に旅行に行ったほか、オスロ周辺でできるアクティビティに参加していた。

Ｅ．健康管理、保険、予防接種など①健康管理あるいは衛生面について注意していたことはありますか？
帰宅時に必ず手洗いうがいをしていました。
②留学中に病院へ通った経験の有無、医療費などについて教えて下さい。
なし。
③加入した保険の種類について教えてください。
☐留学先の大学が用意した「キャンパス保険」への強制加入＊キャンパス保険でカバーされない部分は、個人保険に加入も含む☒個人の保険のみ☐キャンパス保険と個人の保険の二重加入④留学するにあたって、予防接種は必要でしたか？
☐はい（種類：）☒いいえ

Ｆ.住居、食事、マナーなどについて①留学中の滞在先について教えてください。
形態☒寮☐下宿 ☐アパート

何人部屋（ 8）人☐ホームステイ ☐その他（）②生活（住居、食生活、服装など）や習慣の違い（マナー、対人関係）、安全面などについて、困ったこと、気をつけていたことがあれば教えてください。
勝手に食材が食べられる、夜パーティをする際に廊下で大声で騒いだり、大音量で音楽をかけるなど睡眠できないときがあった。また後片付けをしなかったり、ゴミ出しの当番を守らなかったり、たばこの吸い殻をそのままにしておくなど衛生面で問題があった。
ただし寮が新しかったこともあり比較的快適に生活ができた。

5/7③日本から持参するとよいもの、または持参しなくてもよかったと思うものは何でしょうか。
現地で購入できないヒートテックやカイロなどの防寒具は日本から持参することをお勧めする。逆に厚手の防寒具などは現地で購入したほうが良い質のものを見つけることができると思う。
④参考となる留学先国の情報（出版物、web サイト）を教えてください。
大学の情報
http://www.uio.no/english/studies/admission/exchange/
オスロの情報https://www.visitoslo.com/

Ｇ.留学費用について①留学費用や支出の管理などに関してアドバイスがあれば教えてください。
物価が高いため、特に留学初期は家計簿をつけることをお勧めする。そこで月の平均的な支出を算出し、両親と予算の相談をしていた。
②奨学金はもらっていましたか？
☒はい（奨学金名：JASSO 奨学金

支給額：80000 円）☐いいえ③差し支えなければおおよその留学費用を教えてください。*内容の費目は自由に変えてください。
内容金額

備考

渡航費
保険代
予防接種・ビザ代
住居費
食費
教科書代

Ｆ.今後の進路や目標、就職活動について①卒業後の進路（進学、就職、その他）について教えてください。
☐進学☒就職☐その他（ ）②今後の進路や目標があれば教えてください。また留学の前後で、進路や目標に対しての考え方や気持ちの変化があれば教えてください。
ディーセントワークの在り方という大きなテーマを持って留学に行ったが、その中でより一層人らしい働き方をサポートする、もしくはそれを間接的に実現する仕事をしたいと思うようになった。福祉国家の在り方は建前と本音の二面性を持っており、これは現在の日本企業が抱える人材確保の問題と極めて高い類似性を発見することができた。
企業にとっても労働者にとっても魅力的な会社を作ることは、政府の財源にとっても国民の生活にとっても魅力的な国を作ることと似ており、どのように両者の利益を対立させることなく消化させるかが今後企業が有能な人材を確保し、発展を続けていくのに必要なものと感じるようになった。

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また北欧の地域協力関係を目の当たりにし、東アジア圏における友好的協力関係の構築も今後の研究課題やビジネスとしての取り組みができないか考える良いきっかけとなった。
③留学中に就職活動を行った方は、具体的なエントリー、一時帰国の時期、感想などを教えてください。海外留学生用の就職活動を受けた場合はそれに関する情報もお願いします。

Ｆ.留学を終えて感じること①留学を終えて今の率直な気持ちや感想、印象に残っていることなど教えてください。
率直に言ってオスロは非常に暮らしやすい街でした。もちろん物価は少々高いですが、移民に比較的寛容なこともあり差別的態度をとられることが少なく、また社会的結束性が高いた
め困っている人への支援も手厚かったように思います。
また自然も豊富で学習環境としては非常に最適だと思います。活動的な人には少し物足りないのかもしれませんが、季節によって全く異なる表情を見せる自然に合わせて人々の生活習慣やスポーツが変化し、1 年間飽きることのない毎日を過ごすことができました。
人口が少ないこともあり首都の交通はスムーズで治安も比較的安定しており、留学生活をこれまで経験したことのなかった私としては程よいチャレンジとサービスが併存している良い環境だったと思います。
②留学したことで、何がどのように変わったと思いますか？
語学能力は当然成長したと感じています。またこれまで国内の政治をベースに国際比較をしてきましたが、今回北欧、西欧、東欧と各地域の政治的特徴や民主主義の在り方を学習して国際比較を日本にとらわれずにできるようになったと感じています。
またありきたりかもしれませんが海外で一人で暮らすことで、障害に直面した際自力で情報を集め、自ら率先して交渉しなければならないという経験とそれらの成功体験を通じて、自分がどのようなときに困難な状態に陥るか、それをどのように対処する必要があるのか、そして最終的にはそれを自信にすることができるようになったと思います。
加えて道徳的にも他人への感謝が深まり、困っている人がいれば積極的に手助けしていけるようになったと思います。
③現在、留学を考えている学生へのメッセージをお願いします。
終わってみれば呆気ないと思う留学ですが、そこで生きていれば様々な困難に直面し、悩み、時には鬱になる時期もあるかと思います。また周りの留学生と自分の語学能力や発言内容を比べて自信を失ってしまうこともあると思います。
そういうとき私は「とりあえず～してみよう」と小さな目標を決めて少しずつでも良いから現状の変えていくことを意識していました。一気に問題を解決しようとせず、時には日本にいる家族や現地の知り合いに助けを求めながら、自分のペースで問題解決をしていくとよいと思います。
留学をすることで学力、精神力、柔軟性をあげることは日頃の生活のみならず自分の自己実現の一助になると思います。これから留学する方々がトラブルなく、元気に、自己の成長を感じられるような留学をしてくれることを応援しています。