ユーザーマニュアルを活用してご自身の健康管理を始めてみましょう

2021年12月 第1版
2022年2月 第2、3版

目次
Welbyマイカルテとは？

・・・P.3

サービスご利用の流れ

・・・P.4

１．準備する(登録する)

・・・P.5

２．記録する(行動)・・・P.8

行動目標を登録する
設定した行動目標の達成結果を登録をする・振り返る

3. 記録する(運動)・・・P.9

運動を記録する
記録した値をグラフでみる
過去の値を振り返る

ヘルスケアとの連携設定をする

4. 記録する(体重・血圧)
体重を記録する

・・・P.11
血圧を記録する

5. 記録する(食事)
食事を記録する

・・・P.12
食事記録を編集する

6. 記録する(おくすり)
処方情報を登録する

・・・P.15
服薬状況を記録・確認する

7. 記録する(検査値）

・・・P.17

検査値を記録する

8. 記録する(血糖値）

・・・P.18

血糖値を記録する

9. 記録する(血管年齢）・・・P.19

血管年齢を記録する

10.

記録する(睡眠）・・・P.20

睡眠を記録する

11.

機器・アプリ連携設定について

Welbyマイカルテ ご利用上の注意事項

・・・P.21・・・P.22 2

Welbyマイカルテとはスマートフォンアプリ「Welbyマイカルテ」で自己管理がつづく

生活習慣の記録がかんたん
操作はかんたん。グラフや表で振り返りもできる測定器やサービスとつながるやアプリ連携を使って測定結果を自動取得

Apple Watch※最新対応機種はWelbyマイカルテホームページをご覧ください。

3※画面は実際と一部異なる場合がございます。

サービスご利用の流れ
Welbyマイカルテを利用してご自身の健康管理を始めてみましょう。「1.準備する(登録する)」では、＜使い始め＞の準備を行います。「2.記録する」は日々の食事の状況を中心にアプリでの記録方法を記載しています。

1.準備する(登録する)
Welbyマイカルテをダウンロードし、ログインに必要となるWelbyアカウントを以下の流れで登録します。かんたんな手続きですのですぐに始めてみましょう。
※Welbyアカウント以外にApple IDやdアカウントでもWelbyマイカルテにログインできます。

アプリ
ダウンロード

会員登録
メール確認

利用規約の同意

情報開示先
登録

利用開始

スマートフォンやPCで利用可能

2.記録する
Welbyマイカルテで登録できる項目の入力方法を紹介しています。

Welbyマイカルテでは以下の項目の入力が可能です。

①行動②運動③体重④血圧

⑤血糖値

⑥おくすり

⑦食事

⑧睡眠

⑨血管年齢

⑩検査値（中性脂肪など）※画面は実際と一部異なる場合がございます。 4

1.準備する(登録する)

Welbyアカウントを新規登録する流れが記載されています。
かんたんな手続きですのですぐに始めてみましょう。

【新規登録】Welbyマイカルテに登録をして、活用の準備をする

1[Welbyマイカルテ]アプリをダウンロードします。

をタップします。
2 [いますぐ始める][新規ユーザー登録]をタップします。

タップ

タップ

https://karte.welby.jp/user

3

メールアドレスまたは携帯電話番号を入力し、パスワードを入力します。

4 仮登録完了のお知らせメールに記載されている数字4桁の[認証コード] を入力し登録します。

XXXXXXXXXX@welby.jp
XXXXXXXX

1740

タップ
ユーザーID、パスワードを設定いただくと、[利用規約に同意して登録する]のボタンがタップできるようになります。

認証コードを入力すると、[登録する]のボタンがタップできるようになります。

タップ

5[ユーザー情報登録]の各項目を入力し、[登録する]をタップします。以上でユーザー情報登録は完了です。

認証コードの通知についてメールアドレスではなく、スマートフォンの電話番号でご登録いただいた場合、 [認証コード] はSMS（ショートメッセージ）でお知らせします。
※こちらのサンプル画面はiPhoneのSMS通知です。

すべての項目を入力すると、[登録する]のボタンがタップできるようになります。

タップ※画面は実際と一部異なる場合がございます。
5

【情報開示先の登録】
６以降についてはあとからの登録が可能です。

6

自己記録の情報開示について、利用7 規約をご確認いただき、同意いただけ[情報開示先登録] 画面で、自己記録の情報開示について、[情報開示先ID] を入力します。

情報開示先IDを入力すると、[IDを登録する]のボタンがタップできるようになります。
[スキップ]をタップすると、8の医療機関の登録の画面に遷移します。

る場合は[同意して登録する]をタップします。

タップ

①チェック

②タップ

[医療機関の登録]画面で、都道府県から病院・クリニックを検索し、[登録する] をタップします。自己

8 記録の情報開示について利用規約をご確認いただき、同意いただける場合は、[同意する]をタップします。
※この画面からも 6 と同様に【情報開示先登録】 行うことができます。ただし、かかりつけ医療機関のみ登録することはできません。かかりつけ医療機関を登録する場合には、情報開示についての利用規約に同意いただき、情報開示することが必要です。なお、検索で表示された医療機関のみ登録が可能です。※通院していない場合は、[現在通院していない] をタップします。

Welbyクリニック

タップ

タップ

適切な項目を選択し、タップして進めます。

タップ

①チェック
②タップ【情報開示先の解除】

1

情報開示先登録を解除する場合は[マイページ]から [情報開示先一覧]を選択します。解除したいクリニックの解除をタップし、[確認]をタップすると情報開示先の解除ができます。

タップ

タップ

タップ

※画面は実際と一部異なる場合がございます。
6

（参考）Welbyのデータ共有の仕組み
利用規約のポイント
ご本人様の同意なしに、医療者等を含めた他者に個人情報を開示することはありません①②

アプリ等を使って健康データを記録

健康データを共有する
医療者等を承認③
承認された医療者のみに健康データを共有
個人情報の定義
氏名、生年月日、メールアドレス等の特定の個人を識別することができる情報などを個人情報と認識し、会員等が入力する身体の検査データ及び食事データは、単独では個人情報とみなしませんが、これらのデータが個人情報と紐づけて利用される場合はこれを個人情報とみなし、適切に取り扱います。
アプリで記録したデータの利用
Welbyはご本人の同意を得たうえで個人情報を利用する場合、問い合わせ対応やアンケートなどの利用目的の達成のために用います。なお、個人を識別できないように加工したデータ（統計データ）を利用することがあります。
データの共有同意いただいた方のみ、担当の医療者へ共有します。

7

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

Android版

2.記録する(行動）

iPhone版●行動目標を登録する
1[Welbyマイカルテ] のタブバーにある [マイページ] をタップし、[目標設定] をタップします。

2[行動目標] をタップします。
目標を入力して [登録] をタップします。

タップ

タップ

タップ

タップ

3

[登録が完了しました] と表示されたら [OK] をタップします。
■行動目標は最大3つまで登録可能です。
■[通知] をオンに設定しておくと、毎晩20時頃に行動目標を登録するお知らせの通知が届きます。（Apple Watch用のためiOSのみご利用可能です）

タップ●設定した行動目標の達成結果を登録をする・振り返る
1[行動] をタップします。目標ごとに [〇] か [×] をタップします。[登録] をタップします。 [登録が完了しました]と表示されたら [OK] をタップします。

2[行動] をタップします。[一覧]タブをタップすると記録を振り返ることができます。

タップ
タップ

タップ

タップ

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 8Android版

3.記録する(運動）iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●運動を記録する（手入力）1

ホーム画面で[運動]をタップし、右上の鉛筆マークをタップします。
歩数、距離、カロリーなどの数値を入力して[登録]または[更新]をタップします。

タップ
タップ
タップ
タップ

ご注意ください■記録した値は手入力が最優先に表示されます。

●記録した値をグラフでみる
1

ホーム画面で[運動]をタップし、[グラフ] をタップします。

2

表示範囲を変更する場合はグラフの画面を左右にスクロールしてください。

タップ

タップ

●過去の値を振り返る
1

ホーム画面で[運動] をタップし、右上の[カレンダー]をタップし、振返りたい年月を選択すると選択した年月の記録が表示されます。

タップ

タップ
タップ

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 9

3.記録する(運動）iPhone版

iPhoneのアプリ「ヘルスケア」に記録された測定結果を『Welbyマイカルテ』に自動で取り込むことができます。

●ヘルスケアとの連携設定をする● 『 Welbyマイカルテ』での操作はAの番号です。

● 『ヘルスケア』の操作はBの番号です。

A 『Welbyマイカルテ』を起動します。

[ヘルスケア] の [データのアクセス] が開き、[“マイカルテ”は通知を送信します。よろしいですか？] と表示されたら、[許可] をタップします。[すべてのカテゴリをオン] をタップし、[許可] をタップします。

タップ

タップ

タップ

『Welbyマイカルテ』の初回起動の際にヘルスケアを［許可しない］に設定している場合』を起動し 右上のアイコンをB-1 『ヘルスケアタップ。次に「APP」→「マイカルテ」をタップします。

B-2[すべてオンにする] に設定します。

タップ
タップ
タップ

タップ

『ヘルスケア』に記録された測定結果は、『Welbyマイカルテ』に自動で取り込まれます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 10

Android版

4.記録する(体重・血圧）

iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●体重を記録する
ホーム画面で[体重]をタップし、[測った時間]と[体重]を入力し、1 [登録]をタップします。

2 [一覧]タブ や「グラフ」タブをタップすると記録を一覧やグラフで確認することができます。

タップ

タップ

●血圧を記録する
1 [血圧]をタップし、入力したい日付、回数の右の鉛筆マークをタップします。
時間、収縮期血圧（上）、拡張期血圧（下）、脈拍を入力し、[登録]をタップします。

2 [グラフ]タブ をタップすると記録をグラフで確認することができます。

タップ

タップ
タップ

3 [サマリー]タブ をタップすると直近30日の記録をサマリーで確認することができます。

ご注意ください■記録した体重・血圧の値は機器連携と手入力で両方記録された場合、手入力の記録が最優先に表示されます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 11

食事の記録は健康管理に重要です。
かんたんな操作で記録できるよう工夫されていますので活用してみましょう。

5.記録する(食事）●食事登録をする●食事を記録する
1

Android版[食事] をタップし、 [食事を記録する] をタップします。

2 ①お食事された日時を設定し、②写真を追加（[撮影する]または[画像を選ぶ]をタップ）し、③コメントを入力し、[登録する]をタップします。

①
タップ

タップ

②
③タップ

タップ

●食事記録を編集する
1

写真またはコメントのいずれかを必ず登録してください。

＜ご注意ください＞
通信状況により、写真の登録や表示に時間がかかることがあります。

Android版[食事] をタップし、編集したい画像をタップします。 2

右上の鉛筆マークをタップし、[編集]をタップします。
※編集は日時、コメントのみ可能です。写真の変更、削除はできません。

タップ
タップ
タップ

タップ

タップ

※画面は実際と一部異なる場合がございます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 12

●食事を記録する
1

iPhone版[食事] をタップし、 [食事を登録] をタップします。

2[アルバム] 、[カメラ]、[コメントのみ] を選択し、食事を登録します。

タップ

タップ
タップ

3

タップ

コメントを入力し［登録］をタップします。
※日付や時間は上下にスクロールして変更できます。

タップ

写真またはコメントのいずれかを必ず登録してください。

＜ご注意ください＞■通信状況により、写真の登録や表示に時間がかかることがあります。
■写真は一度に10枚まで登録可能です。
■Live photoの登録はできません。
■iCloudの設定にて写真のiPhoneのストレージを最適化にチェックが入っている場合、写真の登録ができないことがあります。
（No imageになります）※画面は実際と一部異なる場合がございます。 13

●食事の記録を編集する
1

iPhone版[食事] をタップし、編集したい画像をタップします。

2 右上の鉛筆のマークをタップし、[編集] をタップします。

タップ
タップ

タップ
タップ

3

コメントを入力するなど変更を行い［変更］をタップします。
※日付や時間は上下にスクロールして変更できます。
※写真の変更、削除はできません。

タップ

旧バージョンで登録された記録内容の編集画面は異なります。
※互換性のためボタンを選択する必要があります。

■ボタンを選択
するとボタンが黒色になります。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 14

6.記録する（おくすり）

Android版
iPhone版●処方情報を登録する
1

ホーム画面で[おくすり]をタップし、 [登録画面へ]をタップします。
[手入力する]をタップします。※QRコードがある場合は[QRコードから読み込む]をタップします。
＜2回目以降のおくすり登録＞①ホーム画面で[おくすり]をタップ② [処方一覧]をタップ③ [処方情報を登録する]をタップ③②「手入力する」を
タップ

タップ

タップ

タップ

タップ

※この画面は初回の登録時のみ表示されます。

2

調剤日、病院名、薬局名を入力し、[入力する]をタップします。

おくすり情報を入力し、[保存する]をタップします。

3 ※くすりの名前、服薬開始日、タイミングは必ず登録してください。

入力

タップ
タップ

4

おくすりの登録が終わったら、[登録する]をタップします。

5

登録した処方情報を修正する場合は処方情報登録
画面で [編集する]をタップして、登録内容を修正の上、②[登録する]をタップします。

3

①タップ

タップ

「登録する」をタップすると服薬開始日、調剤日、病院名、薬局名は変更できません。

②タップ※画面は実際と一部異なる場合がございます。 15

Android版

6.記録する（おくすり）

iPhone版●服薬状況を記録・確認する
先ほどの手順で処方情報を登録した後に、服薬状況の記録や確認ができるようになります。
処方情報の登録がお済みでない場合は、15ページの手順に沿って登録を先にお願いいたします。

1

ホーム画面で[おくすり]をタップすると、先ほどの手順で登録したおくすりが一覧で表示されます。
服薬記録をつけたい箇所の[記録する]をタップします。

2①飲んだかどうかを〇×で選び、②[登録する]をタップします。
※メモ欄にコメントを入力することができます。

タップ① 〇か×を選ぶ

タップ

②
タップ

3

服薬記録を一覧で見ることが出来ます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 16

Android版

7.記録する(検査値）

iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●検査値を記録する
1

ホーム画面で[検査値]をタップします

2 入力したい検査値を入力し、[登録]をタップ。
[登録が完了しました]と表示されたら[OK]をタップします。
※未入力の箇所があっても大丈夫です。

タップ

入力

タップ
タップ

3

[一覧]タブ をタップすると、記録を一覧で確認することができます。

【検査値の補足説明】●脂質に関する検査値●肝機能に関する検査値●腎機能に関する検査値※画面は実際と一部異なる場合がございます。 17

8.記録する(血糖値）

Android版
iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●血糖値を記録する
1

ホーム画面で[血糖値]をタップします。

2 血糖値を入力し、[登録]をタップ。

[登録が完了しました]と表示されたら[OK]をタップします。

タップ

入力
タップ

タップ

3

[一覧]タブ や「グラフ」タブをタップすると記録を一覧やグラフで確認することができます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 18

9.記録する(血管年齢）

Android版
iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●血管年齢を記録する
1

ホーム画面で[血管年齢]をタップします。

2 検査値(CAVI・ABI)を入力、血管年齢を選択の上、[登録]をタップ。[登録が完了しました]と表示されたら[OK]をタップします。

入力
タップ

入力
選択

タップ

3

[一覧]タブ や「グラフ」タブをタップすると記録を一覧やグラフで確認することができます。
また、日別のCAVI年齢グラフを確認することが出来ます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 19Android版

10.記録する(睡眠）iPhone版

生活習慣病の予防や治療には日々の生活習慣の管理が重要です。

●睡眠を記録する
ホーム画面で[睡眠]をタップし、[睡眠を記録する]

1 もしくは該当する日付の右側の鉛筆マークを2 [就寝時刻]をタップし、②日時を選択し、OKをタップ。[起床時刻]も同様に入力します。

タップします。

①②③タップ
タップ
タップ

タップ

3[一覧]タブ や「グラフ」タブをタップすると記録を一覧やグラフで確認することができます。

※画面は実際と一部異なる場合がございます。 20

11.機器・アプリ連携設定について
Welbyマイカルテは様々なメーカーの体重計、活動量計、血圧計、血糖測定器との連携が可能です。
機器連携設定を行うことで、計測結果を手入力せずに自動でアプリに記録できます。
また、「ヘルスケア（Apple）」や「Fitbit」などのアプリとも連携をしています。
※測定器の通信方法により、対応できるWelbyマイカルテのversion（iOS/Android/Web）が異なります。詳細は各機器の対応versionをご確認ください。

※通信環境やスマートフォン端末により、一部連携ができない場合があります。

連携可能な機器・アプリの一覧や機器連携設定方法の詳細は以下のページを御覧ください。

Welbyマイカルテ連携機器・家庭用測定器・サービス一覧はこちら↓
https://karte.welby.jp/patient/cooperation.html

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Welbyマイカルテ

ご利用上の注意事項@welby.jpからのメールを受信してください
サービスを利用するにあたり、会員登録を行っていただきます。会員登録にはメールアドレスとパスワードを設定していただきますが、各キャリアのメールアドレス（@ マーク以降が、docomo.ne.jp、softbank.ne.jp、ezweb.ne.jp、au.comなど）を利用される方は、あらかじめ迷惑メール設定で、【support@welby.jp】からのメールを受信できるように設定をしておいてください。

Welbyマイカルテの登録に必要な情報として、以下を入力していただきます
・お名前・メールアドレス
・任意のお好きなパスワード・性別
・生年月日
ご登録いただきました個人情報は、Welbyの「プライバシーポリシー」に準拠し、安全に管理いたします。
Welbyのプライバシーポリシー：https://welby.jp/privacy/

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