令和５年９月分給食予定献立表
神河町学校給食センター
（℡日

４

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１１

月

１２火

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水

１４

１５

使曜日木

金献

立

名

パインパン
ぎゅうにゅうとりにくのレモンずやき とうがんのスープ
じゃがいもとズッキーニのソテー
うめちりごはんぎゅうにゅうちくわのいそかあげ
きんぴらごぼうきのことわかめのすましじる
ミルクパン（小３～６年先中） ぎゅうにゅう
ながさきさらうどん きゃべつのピーナッツあえ

オムレツ
れいとうフルーツおうとう
ごはん
ぎゅうにゅう
さかなのてんぷら
かぼちゃのみそしる
きゅうりのピリからいため
チキンカレー
ぎゅうにゅうはちみつレモンゼリーいりフルーツミックス
おさかなソーセージ
パン ぎゅうにゅう マーシャルビーンズ
ポテトカップグラタン
オニオンスープ
きゃべつとツナのあまずいため
ごはん
ぎゅうにゅうスタミナやきにく
フライドポテト
しめじじる
ヨーグルト（中）パン
ぎゅうにゅうさけのマヨネーズやきやさいのチャンプル

ミネストローネ
キムタクごはんぎゅうにゅうにくだんごのあまずあんかけもやしのあえものとうふのみそしる
ごはん
ぎゅうにゅうさばのゆうあんやき
そうめんじる
ぶたにくといとこんにゃくのにもの

１９

火

２０

水

２１

木

２２

金

２５

月

２６

火

２７

水

２８

木

２９

金

ふりかけ

ごはん
ぎゅうにゅうはるまき
チャプチェ
たまごとチンゲンさいのスープ
パン
ぎゅうにゅうわふうハンバーグ
ツナポテトサラダ
やさいスープごはん
ぎゅうにゅういわしのみぞれにきゅうりのすのもの
けんちんじる
おこめのムース
ごはん
のむヨーグルト
ぶたにくのしょうがやき だいずのごもくに
たまねぎのみそしる
れいとうみかんクロワッサン（中）ぎゅうにゅうミートスパゲッティ えびフライ

コーンサラダドレッシングやきプリンタルト
ごはん
ぎゅうにゅうかんとうに ささみときゃべつのいためもの
プルーン あじつけのり
こめこパン
ぎゅうにゅうボロニアステーキ
クリームシチュー
ほうれんそうとソーセージのソテー
ごはん
ぎゅうにゅうホキのレモンふうみ
こうやどうふのにものさつまじる
くりごはん
ぎゅうにゅうとりにくのなんぶやき こまつなのにびたし
つきみじる
じゅうごやデザート用

血や肉や骨になるもの（あか）
ぎゅうにゅう とりにく
ベーコン ぶたにく
ぎゅうにゅう しらす ちくわ
あおのり ぎゅうにく とうふ
かまぼこ わかめ
ぎゅうにゅう ぶたにく いか
たまご なるとまき
ぎゅうにゅう さわら
あぶらあげ みそ

ぶたにく

ぎゅうにゅう とりにく
スキムミルク こなチーズ
ソーセージ
ぎゅうにゅう ベーコン
ツナ チーズ材

力や熱になるもの（きいろ）
パン こむぎこ さとう
じゃがいも オリーブゆ
はるさめ ごまあぶら
ごはん ごま さとう
でんぷん てんぷらこ
あぶら
ミルクパン さらうどん
でんぷん ごまあぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく かつおぶし とうふ
あぶらあげ わかめ みそ
ぎゅうにゅう さば
ぶたミンチ かまぼこ
あぶらあげ
ぎゅうにゅう ぎゅうにく
たまご ぶたにく とうふ

ごはん あぶら さとう
こむぎこ でんぷん

にんじん きゅうり かぼちゃ
たまねぎ あおねぎ

むぎごはん じゃがいも
あぶら ゼリー

にんじん たまねぎ にんにく
おうとう みかん パイナップル

パン

マーシャルビーンズ

さとう

ごまあぶら

にんじん ほうれんそう
きゃべつ たまねぎ
とうもろこし マッシュルーム
にんじん しょうが たまねぎ
ピーマン にんにく しめじ
あおねぎ
にんじん レモン きゃべつ
もやし たまねぎ セロリー

こむぎこ

ごま

じゃがいも
マーガリン

ごはん さとう あぶら
ごまあぶら じゃがいも
でんぷん
パン マヨネーズ
あぶら じゃがいも
マカロニ さとう
ごはん あぶら さとう
ごまあぶら でんぷん

マッシュルーム

トマト

にんにく

にんじん

ほうれんそうたまねぎ

えのきだけ

ごはん さとうでんぷん じゃがいも
そうめん

にんじん ゆず こんにゃく
しょうが たまねぎ えだまめ
しいたけ あおねぎ
ごはん さとう はるさめ
にんじん しょうが にんにく
ごま ごまあぶら でんぷん たまねぎ しいたけ たけのこ
あぶら こむぎこ こめこ

あおねぎ チンゲンさい きゃべつ

ぎゅうにゅう ハンバーグ
ツナ ぶたにくパン さとう でんぷん
じゃがいも マヨネーズ

にんじん
セロリー

ぎゅうにゅう いわし
わかめ とりにく とうふ
あぶらあげ
のむヨーグルト ぶたにく
だいず とりにく あぶらあげとうふ わかめ みそ
ぎゅうにゅう ぶたミンチ
さば こなチーズ えび

ごはん ごま さとう
あぶら さといもムース
ごはん さとう あぶら

にんじん だいこん きゅうり
ごぼう こんにゃく あおねぎ

スパゲッティ さとう あぶら
ドレッシング こむぎこ パンこ

きゃべつ

ごはんさとうぎゅうにゅう ハム
ソーセージ とりにく

こめこパン じゃがいも
マーガリン こむぎこ
あぶらごはん でんぷん
あぶら さとうさつまいも
ごはん くり さとう
ごま でんぷん
じゃがいも ゼリー

ぎゅうにゅう ホキ みそ
こうやどうふ ちくわ たまご
あぶらあげ やきどうふ
ぎゅうにゅう とりにく
あぶらあげ かまぼこ

じゃがいも

にんじん しょうが ごぼう
たけのこ こんにゃく たまねぎ
みかん
にんじん もやし たまねぎ
きゃべつ きゅうり とうもろこし
にんじん だいこん こんにゃく
きゃべつ ゆず プルーン
にんじん ほうれんそう
きゃべつ たまねぎ
にんじん レモン たまねぎ
こんにゃく えだまめ
あおねぎ
にんじん こまつな もやし
かぼちゃ だいこん ごぼう
しめじ しいたけ あおねぎ
今月の平均パン
きなこパン
パインパン
黒砂糖パン

ごはんのおかず
鹿肉のカリン揚げ
鶏肉のレモン酢焼き
ホキの黄金焼きパンのおかずシチュー（クリームシチュー）マーシャルビーンズ
ハンバーグ・コーンポタージュ☆今月の神河町産
米・米粉・玉ねぎ・かぼちゃ・ゆず（＊神河町産の食材には、を引いています。）

たん白質

Ｋｃａｌ

ｇ

６６８（８２８）２７.５(32.9)

６４６（７４１）

２６.８(30.5)

６３４（７４４）２５.１(28.3)

６６７（７６０）２３.３(26.4)

６９２（８１６）

２１.５(24.3)

６３６（７５７）２３.０(27.0)

６３２（７８５）２２.６(28.2)

６４０
（７７５）

３２.４(37.3)

６４４（７５２）２９.１(32.6)

６５５（７５１）２９.３(31.9)

６６７（８１９）２１.４(25.2)

６４２（７８９）２７.３(32.6)

６３７（７８３）２２.２(27.7)

６４３（７６７）２８.３(34.2)

６５１（８３７）２６.４(31.3)

６３５（７５３）２４.１(27.9)

６４６（７８１）

２６.８(31.8)

６６４（７９１）２７.４（32.4)

６５９（７６９）２５.９(30.3)

６５０（７７９）２５.８(30.2)

たまねぎ（クロワッサン） やきプリンタルト

ぎゅうにゅう ぎゅうすじにくひらてん あつあげ のりエネルギー

もやし

たくあん

はくさい あおねぎ しょうが にんにく

神河中学校３年生の皆さんに、これまでの給食の中から卒業までに『もう一度食べたい献立』のアンケートを実施しました。その結果をお知らせします。それぞれの１位から３位までの献立を９月から３月に取り入れます。
※リクエスト献立には、を引いています。
ごはん
キムタクごはん
たこめし
かにめし

体の調子を整えるもの（みどり）
にんじん ズッキーニ
たまねぎ とうがん しいたけあおねぎ

ピーナッツ さとう オリーブゆ☆リクエスト献立

１位
２位
３位

栄 養 価
（ ）内は中学生

名

にんじん うめ だいこんば きょうな
ひろしまな ごぼう こんにゃく しめじ
えだまめ エリンギ あおねぎ
にんじん たまねぎ きゃべつ もやし
しいたけ あおねぎ とうもろこし
トマト ほうれんそう おうとう

でんぷん

ぎゅうにゅう ぎゅうにく
みそ とうふ かまぼこ
わかめ （ヨーグルト）
ぎゅうにゅう さけ とうふ
ツナ たまご ベーコン

料0790-32-0257）

今月の献立より２２日（金）・・・食育の日献立
今月のテーマは、『スポーツ栄養に関する献立』です。運動によって消費される栄養素を補う献立です。
バランスのよい食事をとることが大切です。
２９日（金）・・・お月見献立
お月見にちなんで、「月見汁」と「十五夜デザート」がつきます。