武蔵野地域自由大学 広報誌

発行・編集 ／ 武蔵野地域自由大学事務局〒180-0023 武蔵野市境南町 2-3-18 ☎ 0422-30-1904

学 ぶ 楽 し さ 無 限 大 ！

Vol.

67
令和２年７月 21 日発行

目次

P1 後期武蔵野市寄付講座

P4 後期武蔵野市寄付講座

募集要項

P4 事務局からのお知らせ

２

自由大学学生の皆様
今年度は新型コロナウイルス感染症の流行により、春から夏にかけて多くの講座がへ中止となりました。自由大学学生の皆様におかれましても、日常の習慣を継続できなかったり、人との交流を制限せざるを得なかったりと、明るく前向きな気持ちを持つのが難しい日々だったのではないでしょうか。
私達の日常が元通りになるにはまだまだ時間が必要です。この自由大学通信では秋から冬にかけての寄付講座の募集記事も掲載していますが、皆様には、見えないウイルスの感染に気をつけて、無理をせず、受講に臨んでいただきたいと思います。また、今後の状況の変化を受けて、開催有無、日時や講座内容などが変更となる場合もございます。最新の情報は自由大学ＨＰ等をご確認ください。何卒ご理解ご協力をお願いいたします。

自由大学事務局

令和２年度

後期武蔵野市寄付講座

受講生募集開始!

● 武蔵野市寄付講座とは？
市の寄付によって武蔵野地域五大学が開設する特設講座で、各大学が多彩なテーマで開講します。
令和 2 年度の後期は、亜細亜大学・武蔵野大学で開講します。
※各大学とも、講師・日程・テーマ等変更になる場合があります。
※今年度開講を予定していた成蹊大学、東京女子大学、日本獣医生命科学大学は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止となりました。

亜細亜大学 【オンライン講座】

全９回以上出席で 1 ポイント

「現代教養特講 フィットネスの現代的意義―筋力トレーニング―」！ 受講にあたってのお願い○
本講座については、全てオンラインによる授業形態となり、パソコン、タブレット、スマートフォン（ガラケー不可）の受講となります。今後本学が付与する番号を基軸にして、本学の情報配信システム（亜大ポータル）を経て、授業支援システム「manaba」にアクセスしてご受講いただくこととなります。
「manaba」から資料等のダウンロードや、Zoom を利用し動画配信等を行うため、それらを駆使した授業となります。

次ページに続く

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「2019 レジャー白書」によると、フィットネス市場は、売上ベースで過去最高の 4,800 億円であり、2012年以降 7 年連続で成長している。2018 年のフィットネスクラブの利用者数は 2.57 億人（前年比 1.7％増）、フィットネスクラブの施設数は 1443（前年比 5.9％増）である。フィットネス市場の供給者は業界大手のコ
ナミ、セントラル、ルネサンス、ティップネスの老舗の総合大型店舗クラブとゴールドジム、ライザップ、カーブス、エニタイムなどの新興の筋力トレーニング中心の中小型店舗クラブとの競争によって、市場拡大が続いている。働き方改革による仕事以外の時間の増大、寿命の延伸によるセルフケアの重要性の浸透、筋力トレーニング人気の高まりなどによる年齢別、性別、目的別のニーズの多様化が需要の増大の背景にある。
なかでも筋力トレーニングの人気が特に高まりつつある。筋力トレーニングは、正しいやり方をすれば週 1～2 回程度でもウォーキングやランニングなどに比べると確実に成果を上げることができ、生活の質を確実に高めることができ、自己達成感につながることなどが理由としてあげられる。さらに低カロリー・高タンパク食品の需要も筋力トレーニング人気の高まりに伴い、増大し、市場拡大をもたらしている。高齢化社会の観点からみると、平均寿命（2010 年の統計で男性 79.55 歳、女性 86.3 歳）と健康寿命（2010 年の統計で男性 70.42 歳、女性 73.62 歳）の差である「不健康な期間」（2010 年の統計で男性 9.13 年、女性12.68 年）は、医療費や介護給付費などの社会保障費の増大ならびに低い生活の質の原因となり、筋力トレーニングの普及は健康寿命の延伸をもたらすことによって「不健康な期間」の縮小化につながり、結果として社会保障費の抑制と生活の質の低下を防ぐ。また若い世代や働き盛りの年代からみると、競技のパフォーマンスの向上や業務遂行能力の向上につながる。
本講座は、このような背景の下で、フィットネス業界や筋肉トレーニングの理論・実績・経験の豊富な専門家を招聘してフィットネス市場の現状と展望、筋力トレーニングがもたらすさまざまな身体的・健康的な効果や、年齢別・性別・目的別トレーニング、経済的効果などを講義する。
【コーディネーター】臼井 邦彦（経済学部教授）、土肥原 洋（経済学部教授）【日時】令和２年 10 月 5 日～令和３年１月 25 日（月曜日）午後１時 15 分～３時
回
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月日

テーマ

講師

古屋 武範（クラブビジネスジャパン代表取締役）
鈴木 雅（ゴールドジムトレーニング研究所
トレーニングの生理学的・解剖学的な理論と実 長・アドバンストレーナー、日本ボデイビル
10月12日践について
選手権 9 回優勝、世界ボデイビル選手権 80 キロ級優勝）
佐藤 貴規（ゴールドジムプロダクト事業部
10月19日 サプリメントについて主任）
10月5日 フィットネス産業の現状と展望

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10月26日 加圧サイクルトレーニングについて

白川啓之（ゴールドジムトレーナー）

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11月2日 女性の目的別・年齢別トレーニングについて

澤田 めぐみ（ゴールド ジムトレーナー、女子フィジーク日本選手権 2 回優勝、アジア大会優勝、2019 年世界大会第 3 位）

6

11月9日 目的別トレーニングについて鈴木

7

11月16日 重量追求型のトレーニングについて

荒川 孝行（ゴールドジムアドバンストレー
ナー、全日本パワーリフテイング 5 回優勝）

8

11月30日

9

12月7日 年齢別トレーニングについて

10

12月14日バランスの良いからだをつくるトレーニングに 田代 誠（㈱THINK フィットネス取締役、ついて日本ボデイビル選手権 4 回優勝）

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12月21日トレーニングに関する財政政策とミクロ的・マ
臼井
クロ的な経済効果について

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１月18日 コロナ禍でのフィットネス産業の在り方

古屋

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１月25日 要点の整理と確認

臼井 邦彦（前述）
土肥原 洋（前述）

雅（前述）

健康なからだづくりとトレーニングの必要性に 齋藤 忠男（新居浜ゴールドジム元会長、ついて日本ボデイビル選手権マスターズ優勝）
鈴木 雅（前述）

邦彦（前述）
武範（前述）

全 11 回以上出席で 1 ポイント

武蔵野大学【オンライン講座】「高齢者の健康」！ 受講にあたってのお願い○

本講座は、オンラインミーティングツール「Zoom」を使用したオンライン講座となります。開講時にはご自宅のパソコン、タブレット、スマートフォンでご受講いただきます。また、大学からご受講が決定された方にメールでZoom のご連絡をいたします。

我が国においては、高齢化率は 2025 年度に 30.3％、2060 年度に 39.9％が見込まれ（平成 30 年度版高齢社会白書）、「高齢者の健康」が課題となります。そこで、本講義では「高齢者の健康」に関する知見や動向を、武蔵野大学医療・福祉・心理系の教員、および本学に縁のある教員が、講義を通して平易に解説いたします。
【コーディネーター】山本 摂子（看護学部講師、看護師）【日時】令和２年 9 月 25 日～令和３年 1 月 22 日（金曜日）午後 2 時 40 分～４時 10 分回

月日

１

９月25日

ご挨拶
オリエンテーション

西本山本照真（学長）摂子（看護学部講師、看護師）

２

10月２日

看護の視点からみた高齢者の健康菊地悦子（看護学部教授、看護師）

３

10月９日

高齢者の心理中島 聡美（人間科学部教授、精神科医、臨床心理士）

４

10月23日

海外における高齢者の在宅看護石橋

５10月30日

高齢者の嚥下と口腔ケア

戸原 雄（日本歯科大学生命歯学部講師、日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニック医長、歯科医師）

６

11月６日

ロコモティブシンドロームとは？

田口 孝行（埼玉県立大学保健医療福祉学部教授、理学療法士）

７

11月13日高齢者のヘルスプロモーション中板

８

11月20日

高齢者の生活と支援
社会福祉・ソーシャルワークの視点から

本多 勇（通信教育部教授、社会福祉士・保育士）

９

11月27日高齢者の嚥下リハビリテーション

嶋田 真理子（大学院言語聴覚士養成課程助教、言語聴覚士）

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12月４日

精神看護からみた高齢者の心の健康と発達

後藤 優子（医療法人社団碧水会長谷川病院
日本看護協会認定 精神看護専門看護師）

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12月11日

高齢者とおくすり高尾 良洋（薬学部臨床薬学センター特任准教授、薬剤師）

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12月18日高齢者のコミュニケーション

畠山 恵（大学院言語聴覚士養成課程助教、言語聴覚士）

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12月25日

高齢者の運動実践

田中 雅子（武蔵大学非常勤講師、健康運動指導士、日本フィットネス協会 GFI）

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１月15日

高齢者のしあわせ小俣智子（人間科学部教授、社会福祉士）

15

１月22日

まとめご挨拶

山本西本摂子（前述）照真（前述）

お知らせ

テーマ

悲嘆や喪失とケア

講師

タミ（看護学部助教、看護師）

育美（看護学部教授、保健師）

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、例年の自由大学通信同時期号の「自由大学ポイント付与 大学公開講座」および「大学掲示板コーナー」に掲載しています講座等は中止が決定しましたので、掲載しておりません。どうぞご了承ください。
※武蔵野大学「日曜講演会」（全 10 回）は開催中止となりました。

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後期武蔵野市寄付講座
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募集要項

対象：武蔵野地域自由大学学生および 18 歳以上の市内在住・在勤・在学の方締切
定員：50 名（超えた場合抽選） ● 費用：5,000 円（資料代） ● 主催：武蔵野市
申込：以下の①～④のいずれかの方法でお申込みください。
月日（火）①「武蔵野市文化・スポーツ・生涯学習ネット」から申込必着（https://yoyaku.musashino.or.jp/mnet/web/index.jsp?MODE=2）※自由大学学生は、自由大学学籍番号（利用者番号）でログインの上お申込みください。
※インターネットでお申込みの場合、抽選結果は各自申込サイトで確認してください。
（結果公開期間：８月 15 日（土）～各大学初日）②往復ハガキに［希望大学名、住所、氏名（フリガナ）、電話番号、生年月日、性別、武蔵野市在勤・在学の方は勤務先・学校

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4名、自由大学学生は学籍番号］を明記のうえ、自由大学事務局「寄付講座」係へ郵送（ハガキ１枚につき１講座）③ハガキ（抽選結果通知用）を持って直接武蔵野プレイス３階自由大学事務局窓口へ（ハガキ１枚につき１講座／自由大学学生はハガキ不要）④自由大学学生の方は、自由大学事務局へ電話（0422-30-1904）■受講決定後の提出物（※当選が決定した方には提出方法など詳細をお送りします。）①資料代 5,000 円※武蔵野プレイス自由大学事務局でお支払いください。

②受講同意書※今年度はオンライン講座のため、健康診断書（写）と証明写真の提出は不要です。

事務局からのお知らせ■令和 2 年度後期いきいきセミナー中止のお知らせ
自由大学ポイント付与対象講座の「令和２年度後期いきいきセミナー」は、武蔵野市の新型コロナウイルス感染症対策本部会議の決定に基づき、開催中止となりました。来年度については、状況に応じて開催の有無を決定いたします
ので、自由大学通信や武蔵野プレイスホームページ等でご確認ください。

■学生証の有効期限をご確認ください！
3 月 2 日（月）からの臨時休館に伴い、自由大学学生証の有■令和２年度

聴講料補助金申請について

新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、4 月に予定しておりました申請手続きは、各大学の後期授業の開講後にご案内いたします。前期のみ受講の方もその時期の申請となります。対象の皆様には申請開始時にご案内を郵送いたしますので、いましばらくお待ちいただけますようお願いいたします。また、申請時に聴講料振込依頼書の控え（インターネットバンキングの場合は振込終了画面を印刷したもの、ATM ではレシート）が必要になりますので、失くさないように保管してください。

効期限が 3 月～8 月末までの皆様については、有効期限を■自由大学事務局再開のお知らせ

9 月末（9 月 30 日（水）は休館日のため、受付は 10 月 1

武蔵野市の新型コロナウイルス感染症対策本部会議の決定日（木））まで延長いたしております。対象の皆様には、別に基づき、令和２年３月２日（月）より武蔵野プレイスを臨途郵送したご案内をご確認ください。また、更新期限が近い時休館とし、それに伴い自由大学事務局の窓口でのお手続き方には黄色い紙のご案内を同封しておりますので手続きにを中止しておりましたが、7 月 2 日（木）に再開いたしまし

ついてご確認ください。有効期限内にお手続きのない場合、た。今後も東京都や武蔵野市の方針にしたがって武蔵野プレ退学となりますが、再登録のお手続きをされると、学籍番イスの開館状況や開館時間、また窓口の受付時間等が変更に号、受講履歴、取得ポイント・称号を引き継いでご利用いたなる場合がありますので、 最新の状況を自由大学ＨＰ等でだけます（代理の方の手続きや郵送は不可）。

ご確認のうえ、ご来館ください。

次回の自由大学通信は、８月下旬に発行予定です。
武蔵野地域五大学共同講演会を中心にご案内いたします。
※次号の伝言板コーナーに掲載希望の方は、７月 25 日（土）までに自由大学事務局へご連絡ください。
〒180-0023 武蔵野市境南町 2-3-18
武蔵野プレイス 3 階 自由大学事務局

武蔵野地域自由大学事務局
http://www.jiyu-musashino.org/
Mail jiyu-daigaku@musashino.or.jp
HP<開館時間>午前 9 時 30 分～午後 10 時
<休館日>毎週水曜（祝日と重なる場合は開館し、翌平日休館）、年末年始

武 蔵 野 地 域 自 由 大 学 は 学 校 教 育 法 に 定 め る 大 学 で は あ り ま せ ん

武蔵野地域自由大学で取り扱う個人情報について：お申込時にいただいた個人情報は「武蔵野市文化・スポーツ・生涯学習ネット」を運営する武蔵野生涯学習振興事業団及び武蔵野文化事業団が管理運営する施設の予約及び教室の実施・運営に必要な範囲内で使用いたします。それ以外の目的で使用することはありません。

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