健康と生活⑴ 552号

2022年４月１日

552号（私たちの願い）
一人ひとりが人間として尊重される社会をめざし、様々な人々と手をつなぎあい、保健・医療・介護の事業と運動をとおして、健康で明るい地域をつくることです。
健康生協ホームページ

URL http://hcoopt.com

42 0 2 2

Health and life

2022年2月末日現在◆組合員数45.171人◇出 資 金 1.354.746.795円

発 行 所
発行責任者

徳島健康生活協同組合
徳島市下助任町4丁目9番地
吉野才治 電話088－654－8363
毎月1回1日発行

徳島健生病院ホームページ http://kenkou-seikyou.comてっ返り
振を年
職1コメント～

入 1年度入職の職員からの～ 202

私は、現在医事課で入院担当をしています。１年を振り返ってみると、大変なことが多かったと感じます。接遇や仕事の効率など自分に足りないものが多くて、この1年は先輩に付いて行くので精一杯でした。大変な中でも、先輩や患者さんから「ありがとう」と言っていただけるとやりがいになり、１年間頑張れました。来年は、「接遇をよりよくする・業務時間を短縮する・１人でできることを増やす」の３点を重点的に頑張ります。

医事課 松村悠汰

去年の４月から社会人１年目として働き慣れない環境と初めてのことばかりで毎日不安と緊張でいっぱいでした。そんな中で、先輩方が一から丁寧に教えてくださりとても勉強になりました。また、実際に臨床の中では患者さんが元気に退院する様子を見たり、リハビリをしてよかったと言っていただいたり、とても働く上でやりがいを感じています。今後も患者さんのことを第一に考え、日々自己真左）々（写 右）菜田宮真花（写ン科森野春ーショ
テリリハビ

研鑽を忘れず頑張りたいです。

つぶやきコーナー
寒きなか 梅ほころび 心なごむ

０８８ー６５２ー７２８３

歯と健康﹃コロナ禍における歯科のかかり方﹄︵八万支部妙信さん︶

口腔内に何らかの症状があるときは直ぐにご連 絡︵ ℡ ０ ８ ８ ６ ５ ５ ３ ０ １ １︶をいただければと思います︒

歯科受診をいったん中断している方は︑以下のことを注意しましょう︒〇日常の歯磨きをしっかり行いましょう︒〇１年以上歯科に受診されていない方は︑早めに受けましょう︒〇禁煙を心がけましょう︒〇ストレスが増えると食いしばりなどの症状が発生します︒マウスピースなどを使用しましょう︒〇規則正しい生活を心がけましょう︒〇十分な睡眠とバランスのよい食事を摂りましょう︒

コロナ感染が新年に入ってから急速な勢いで拡大し︑徳島県内も大きな影響をうけています︒︵２０２２年２月中旬現在︶
健生歯科では２０２０年１月より診療室︑受付・待合室などの感染予防を徹底して行い︑患者さんに安心して受診できるように対応してきました︒
それでも拡大状況により︑不急な方の場合には１ヶ月後や落ちついてからのご予約に変更されています︒
そ れ 以 外 に︑歯 や 歯 肉︑義 歯 や 被 せ︑配して︑何とか患者さんのお薬の内容が変 わ ら な い よ う に 努 力 を 続 け て い ま す︒
ご来局の際にお薬のメーカーが変わったと説明させていただく機会が増えているのはそのためです︒
大手医薬品メーカーでは医薬品の増産を図っているようで す が︑ 中 小 メ ー カ ー で は 具体的な増産対策が図れていな
い と こ ろ も 多 い よ う で︑ こ の供給問題解消の見通しはまだまだ分からない状況です︒

武彦

ｰ

ある医薬品への睡眠剤混入事件に端を発した医薬品供給問題は︑１年以上経過した現在においてもほとんど解消されていません︒後発品・先発品も含めて数多くの医薬品で供給困難あるいは供給できないという状況にあります︒同じお薬でもある時期にはＡ社の薬が入荷できる︑またある時期にはＡ社は入荷せずＢ社なら入荷できるといった状況です︒
徳島県民医連では薬の有効成分が同じで︑その時購入できるメーカーの薬を手健生歯科 事務長 佐野ｰ

助け合いネット﹁手とて﹂健康づくり事業部

30

問い合わせ
Ｆさんは 過ぎの一人暮らの 片 付 け︑ ゴ ミ 集 め を し ましの女性で足腰が弱っています︒ 飲 み 物 や ヨ ー グ ル ト なす︒ヘルパーさんや他のボラどを用意して他に用がなけ
ンティアの人と交代で一日をれ ば︑ 半 時 間 ほ ど で 僕 は 帰過ごしています︒木曜と土曜
り ま す︒ 聡 明 な 方 で︑ 人 にの 朝︑ 別 の 方 が お 手 伝 い にコロナをうつさないようワ通っていましたが︑３月から
ク チ ン 接 種 後 も 消 毒・ マ ス
僕が引き継ぎました︒
ク な ど︑ 僕 た ち に 気 を 使 っ朝９時にシャッターを開てくれました︒
け て︑ 朝 刊 を 持 っ て 部 屋 に
他 に も︑ 複 数 の 病 気 が あ入ると調子のよい時はベッ
る Ｈ さ ん は 時 々 入 院 や︑ 救
ド に 座 っ て い ま す︒ 服 を 着急車のお世話になることもがえるのに１時間はかかる
あ り ま す︒ エ レ ベ ー タ ー のそ う で す︒ 最 初 は 頑 張 れ ば無い５階に８才の大型犬と一人でベッドから少し歩く
住んでいて一人の昇降でもこ と も で き ま し た︒ し か し︑ 大 変 で す︒ 週 に ３ 回 ほ ど 犬
だ ん だ ん と 具 合 が 悪 く な り︑ の 散 歩 の お 手 伝 い が 必 要 で一人で立ち上がるのも難しす︒ Ｈ さ ん が 犬 を と て も 可くなりました︒
愛 が っ て い ま す が︑ 今 のおむつとポータブルトイ体の状態で飼い続けること
レ を 利 用 し て い る の で︑ そは 難 し そ う に 思 え ま す︒ Ｈの 始 末 を し て︑ 夕 食 の 食 器
さ ん と 犬 の 今 後 の た め に も︑元気なうちに新しい貰い手を探すなどの対策も必要かもしれません︒
多田 浩二郎直基

そよかぜ薬局 葛原90

﹁手とて﹂は有償のかたちで支えあう会です︒
利用料︵１単位 分程度３００〜５００円︶

医薬品供給問題の現状

552号 ⑵

健康と生活
2022年４月１日

2022年４月１日

健康と生活⑶ 552号認知症と向き合う〜認知症の人の見ている世界とは？〜なさんにも認知症ケアを考えていただきたいと思います︒

何度も同じことを聞く﹁神戸までのバス代ってなんぼなん？﹂生前の祖父が大学生の私に何度も聞いていた質問です︒当時は認知症のことについて全く知識もない私でしたが︑祖父母っ子だ っ た こ と が 幸 い し︑﹁ ２ １ ６ ０円やで〜﹂と何度も同じ調子で答えていました︒
答えを聞くたびに﹁おぉ〜そうなんじゃ︒安いな〜﹂という反応を示す祖父︒なぜ何度も同じことを聞くか︑みなさんは想像できます か？ こ れ は 本 人 の 中 で﹁ あ の話 っ て 聞 い た っ け？﹂﹁ 覚 え て おかないといけない⁝！﹂という不安な気持ちが大きくなり︑周囲の人に聞いて確認せずにいられないために起こる行動だと言われています︒
認知症でない人はこの行動を見もうすぐ春ですね︒青空の下 歩きたいと思うこの頃です︒

認知症︑それは超高齢化社会の日本において目をそらすことのできないものです︒これからも日本人が認知症を患う可能性は高くなっていきます︒
さて︑タイトルにありますように︑みなさんは認知症の人が見ている世界を考えたことはありますか？おそらくほとんどの人が﹁急に 怒 り 出 す よ う に な っ た ﹂﹁ 最 近全然ものごとを覚えてない﹂といった症状だけを見てしまっている の で は な い で し ょ う か︒ 他 にも﹁自分の家族がそうなったらしんどいかも⁝﹂という方もいらっしゃるかと思います︒
ですがみなさん︑ここで一度立ち止まって認知症の人が見ている世界を考えてみましょう︒認知症の人の目に映る世界と︑認知症でない私たちが見ている世界とではズレが発生しているようです︒
今回は書籍﹁マンガでわかる！
認知症の人が見ている世界︵著川畑智 氏︶﹂を参考文献としてみつぶやきコーナー

ると﹁また同じことを何度も聞いて！﹂﹁ さ っ き 言 っ た で し ょ！﹂という対応になりがちです︒
同じことを聞かれても﹁〇〇ですよ︒私が覚えておくから大丈夫ですからね﹂など︑本人の不安を取り除いてあげるように心がけましょう︒

ここはどこ？

これまでの基礎知識でも紹介したように認知症状の見当識障害が起こると﹁今いる自分の場所がわからない﹂ということになってしまいます︒そのため︑一度外出して道に迷ってしまった場合︑ご本人が立ち止まって引き返すことはまれで︑どんどん前に進んでいってしまいます︒徳島県で言えば徳島市内から出て板野郡︵北島町や松茂町︶や小松島市まで行ってしまう場合もあります︒
こんな時はまずは交番やガソリンスタンドなどで目撃情報を探るのが良いとされています︒
先 ほ ど と 同 じ 質 問 を し ま す が︑なぜこのような行動をするか想像できます か？ 多 く の 場 合︑本人はあてもなく歩き回っているのではなく︑最初に目的をもって歩いているようです︒﹁昔の職場や人生の思い出の場所へ向かったはいいが︑道が分からなくなってしまった﹂というパターンですね︒本人を見つけたときにはそのことについて問い詰めたりせず︑その世界に寄り添って話を聞いてあげることで︑本人は安心するようです︒

終わりに今回は２パターン紹介させていただきました︒認知症は誰もが患う可能性があるという残酷な真実が存在します︒しかし︑多くの人が﹁ 認 知 症 と は こ う い う も の で︑本人はこんな世界を今見ているのでは？﹂と想像を巡らせることで︑たくさんの人が住みよい街にできるのではないかと思います︒
今回の記事が一人でも多くの人のお役に立てれば幸いです︒
認知症キャラバンメイト
伊賀 達郎Ｙ・Ｙさん︶

川畑智 氏︶﹂

参考文献 ﹁マンガでわかる！認知症の人が見ている世界︵著︵八万支部20!! !

11す︒
~

大麻支部

プチ行楽やってみました﹁みんなでどこか行きたいな〜﹂︒
支部運営委員会で出る意見といえば み ん な で や り た い 楽 し い こ と︒
大麻支部は冬のプチ行楽を自分たちで作るために 月 日にウォーキングを企画しました︒
当日は賀川豊彦記念館から大麻比古神社までという大麻地区ならではのコースを歩きました︒それぞれの足の調子に合わせてヨイショヨイショと勾配のある坂も登り︑無事に到着︒神社に咲く紅葉に 四 季 を 感 じ な が ら 戻 り︑ 帰 り には参加者へのお土産でドイツソーセージのホットドッグを配布しました︒
今はまだまだ県内の感染者も多いので活動は休止中ですが︑またこんなゆるい感じでみんなが楽しめる企画を考えていきたいと思います︒ 大麻支部 川崎 ユリ子
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春近し コロナも近し ひきこもり 早く温泉に行きたいで健康な体を目指し
百歳体操 !

つぶやきコーナー

コロナと共に!!

組合員活動紹 介渭北支部!!

コロナに負けない !

博物貴 館見重 学な体 は験に年 ３ 月 急 に 支 部 活 動 が 生演奏︵バジル︶も実施︒マス ト ッ プ し ま し た︒ ２ 年 間 スク着用での歌もしばしコロ
支 部 総 会 も で き ず 毎 月一回 ナのことも忘れ皆さん輝いての う た ご え 喫 茶 も 中 止・ ヤ いました︒今後は︑せっかく
マ ダ 電 機 の 健 康 チェッ ク も できた組合員ルームを活用で中 止 と な り ま し た︒ い つ も きたらと思います︒健生病院の バ ス レ ク も だ め︒ だ ん だ のある支部として消滅してはん 気 分 が 沈 ん で い き ま す︒ いけないと思いながら︑どこ寂 し い 寂 し い と の 声︒ 機 関 かにお世話役いないかなと探
紙 折 り 込 み 作 業 で 久 し ぶ り しています︒の 顔 合 わ せ︒ 嬉 し い マ ス
渭北支部 内田美代子
クを通して喜びの声が弾む︒
何 ができるんだろうと悩
み ま し た︒ コロナの間 をぬって 百 歳 体 操や中央公園での ガイ ドつき
城 博 庭 園︑ 城博特別展見学なども２年続きでしたが大好 評︒ 今 だと１年半 延 期と なって いた

中央支部︵八万支部ふみこさん︶

ポピー班は︑あすたむらんどや月見ヶ丘 な ど い ろ ん な 所 へ 行 き︑ 季 節 の 花 を
楽 し ん だ り︑ ワ イ ワ イ お し ゃ べ り し なが ら ウ ォ ー キ ン グ を し て い ま す︒ ３ カ
月 に １ 度 み ん な で 尿 チ ェ ッ ク も 行 い︑自 分 た ち の 健 康 状 態 を 把 握 し て︑ 改 善
で き る よ う 努 め て い ま す︒ 今 年 度 は︑コロナが収まったら少しずつ無理のない範囲で︑７千〜１万歩を目標にウォーキングを続けていきたいと思っています︒ ま た︑ 尿 チ ェ ッ ク も 継 続 し︑ 健 康的な身体を維持できるようこれからも積極的に活動していきます︒
中央支部 谷本加代子

キレイなお花とハイ、 チーズ !

552号 ⑷

健康と生活
2022年４月１日

～あんときの昭和昭
和の健康生協 「健康と生活」から～
昭和61年1月「健康と生活」121号より

つぶやきコーナー

36年前の徳島健生病院西館建設中の懐かしい写真です

理事長

今年は徳島健康生協に と っ て、ま さ に 乾 坤
一てきの重要な年です。
昨年は六月一日に健生西部診療所が新築
オ ー プ ン、つ づ い て 健

杉 田 治 郎生 病 院 新 館 の 起 工 式、十 二 月 一 日 同 上 棟 式、と急ピッチで建設が進め ら れ て き ま し た。今年は三月には新館の落成、六 月 に は 本 館 の 改造 を 終 え、全 館 新 装オープンの計画であり、長 年 の 念 願 の 一 端がかなえられます。
一年間で集中してこれだけの大事業をやりあげることが出来るの は、現 病 院 建 設 後
十 二 年 余 り の 間、日生協医療部会の方針に も と づ き、組 合 員の皆様が健康生協の組合員活動を発展させ、自 ら の 生 命 と 健康を守るため営々と努 力 を 続 け、大 き な力量を蓄積してきた結 果 で す。ま た 病 院
診療所の全役職員の努力で健生三院所の医療活動の水準を高め、患 者、組 合 員 の信頼を得てきたからです。

５人飾りのおひなさまの隣に︑毛むくじゃらのおひなさま︒我が家の猫でした︒

今 年 は、新 し く 出 来
る こ の 設 備、建 物 に、よりよい充実した医療活 動、保 健 活 動 に よ って、す ぐ れ た 内 容 を 盛り込まなければなりません。
中曽根自民党内閣のも と で、日 本 の 軍 国 主
義 化・自 衛 隊 の 急 速 な
拡 大 強 化 が、大 多 数 の国民の意に反して強行さ れ、突 出 す る 軍 事 費と独占資本のもうけを
保 障 す る た め、医 療 保障、社 会 保 障 に 大 な たが 振 る わ れ、福 祉・教育をはじめあらゆる分野 で、国 民 の 肩 に 大 きな負担がおしつけられています。
この時期にその流れに 対 抗 し、組 合 員 の 生
命 と 健 康 を 守 り、組 合員活動と病院診療所の発展をかちとることは並大抵のことではありま せ ん。而 し 組 合 員 のみならず大多数の県民の 期 待 と 信 頼 は、決 しもんちゃんのパパさん︶て中曽根自民党政府の側 に あ る の で は な く、私達の力強い活動の前進にこそ向けられているのです。
その期待と信頼をく
み つ く し、私 達 の 断 固たる前進の原動力とする た め に、今 年 は、①
組合員活動の活発化とそれへの役職員の積極的 参 加。②あ ら ゆ る 場
所での民主的運営の強化。③健 康 生 協 の 運 動の 特 徴 で あ る、保 健 学
習・健 康 教 育 の 一 そ うの 重 視。を 柱 に、社 会
保 障・平 和 と 民 主 主 義を守るたたかいにも全力をそそぎ、役・職員・組合員がまさに一丸となって難局を切り開いて参りましょう。
組合員のそして県民の 希 望 の 旗・虹 の 生 協
旗を県下のすみずみに迄 高 く か か げ、明 る い
明日を自分達の手でつくり上げましょう。

︵ペンネーム※記事の配置や文字の大きさは原本からはリメイクされています。

2022年４月１日

健康と生活⑸ 552号

つぶやきコーナー
明日からダイエット！言い続けて５年︒もう無理かもと思い始めました︒！？

小さく産んで大きく育てるでした︒ところが自宅にいても食事は摂るという︑こじつけの理由から入院食事代は自己負担にされてしまいました︒保険から外された最初の頃は１日７００円程度だったと思います︒ところがその後１日単位だったのが１食単位にな り 金 額 も 引 き 上 げ ら れ ま し た︒最初１食は２６０円︵１日７８０円︶が︑２０１６年には３６０円︵１日１０８０円 ︶︑２ ０ １ ８ 年 に は４６０円︵１日１３８０円︶に引き 上 げ ら れ 現 在 に 至って い ま す︒
入院食事代の自己負担だけをみても︑政府は制度を改悪する時﹁最初は小さく産んで︑大きく育てる﹂作戦にして︑国民が値上げに麻痺するやり方をとっています︒
それと︑入院食事代引き上げについてネットで検索した資料は民間保険会社のものです︒入院したらこんなに費用がかかるので保険に入っていたほうがいいですよと宣伝しています︒政府が公費負担を減らし代わりに民間保険に入るよう誘導しているなとネット検索から感じた次第です︒

考 えよう社 会 保 障︻ 私 の雑 感 ︼入院時の食事代自己負担が高いのにびっくり
最近︑県外の同級生から聞いた話︒ 夫︵ 年 金 は 万 円 程 度 ︶ がパーキンソン病で入院して入院の食 事 代 が １ か 月 ４ ６︑０ ０ ０ 円 もかかっているとの話にびっくりした︒その夫は身体障碍者２級なので医療費は無料なのでまだ助かっているとのことでした︒
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私のおぼろげながらの記憶では︑ 数年前の入院食事代は医療費に含まれていました︒食事も治療の一環という考え方が当たり前
20552号 ⑹

健康と生活
2022年４月１日

必要な医 療 が安 心して受けられる制度に

今 回︑ 身 近 な 友 人 の 話 が き っか け で︑ こ れ ま で 以 上 に 医 療 制
度改悪について自分のこととして と ら え る こ と が で き ま し た︒
職員さんや組合員の皆さんと一緒 に﹁ 必 要 な 医 療 が 安 心 し て 受けられる制度を﹂と政府に働きかけていきたいと思います︒消費税は全部福祉に？？

消費税を最初に３％にしたのは１ ９ ８ ９ 年 の 竹 下 内 閣︒ そ の 時︑自民党政調会長の橋本龍太郎氏が県郷土文化会館に来て演説しました︒橋本氏は﹁消費税を取らせてもらいます︒これは福祉のみに充てます︒皆さん安心して歳をとってください﹂と演説したとか︒ところが話は逆で︑消費税創設以来︑入院の食事代はじめ福祉は軒並み﹁ 改 悪 ﹂ さ れ︑ 庶 民 が 納 め た 消 費
税は大企業の法人税減税に回ってい ま す︒﹁ う ま い 話 に は 気 を 付 けよ﹂です︒
前述した同級生の夫は現在︑介︵ペンネームははさん︶護施設に移り夫の年金すべてが介護の費用に回るので自分の年金万円でこれからも暮らさなければならないとのこと︒これまで同級生とは差しさわりのない話しかしませんでしたが︑入院食事代をきっかけに︑つっこんで聞くと本音の話をしてくれました︒
民間保険も必要ですが︑安心して医療が受けられるようにするた
めにはもう１つの保険︑社会保障に手厚く税金を使ってくれる政府に変えなくてはいけませんね︒
社保・平和委員 山本千代子

13健康と生活⑺ 552号

2022年４月１日

68２111126

理事会だより6881

21 ７91

各種お手続きについてのご案内
組合員加入・出資金・脱退・減資・転居など各種お手続きは健生病院別館 3 階総務部で行っています。
現在、コロナ感染予防のため、入館に制限を行っています。お越しの際はインターフォンを押してお入りください。

お問い合わせ088-654-8363

時

月〜金 9:00 〜 16:00

間

駐車場

徳島健生病院通路

入口

第431回

健生病院別館※電話でのお問い合わせは〜 17:00 まで可能です。

自転車置場

大根をたくさん貰って消費に追われる日々です︒何かいいレシピありませんか？

理事会は 月 日に開催されました︒︻ 主な議決事項及び重要な報告事項︼
１︑ 本 部 総 務 部 の 経 理 シ ス テ ム ソフトウエア更新について全員一致で承認可決されました︒
２︑ 職 員 旅 行 の 生 協 援 助 及 び 出 張手当に関する労使協定再締結の申し入れについて全員一致で承認可決されました︒
３︑第 回総代会招集にあたって理事会で決定すべき事項について全員一致で承認可決されました︒
４︑ 第 回 総 代 会 １ 号 議 案 骨 子案ダイジェストについて全員一致で承認可決されました︒
５︑ 健 生 労 組 ２ ０ ２ ２ 年 春 闘 要 求書と回答について全員一致で承認可決されました︒︻ 月の経営状況︼
１月の経常剰余は 万円の赤字で︑予算目標を３３３万円下回りました︒
事業収益は３億６３５０万円で予算目標を１２９８万円下回りました︒
事業費用は３億６３４８万円で予算目標を８３９万円下回りました︒︻ 月の組織活動の到達状況︼
・仲間づくり月人
９６５人
年度累計・出資金増資
月４１０万円
年度累計 ９５８０万円
・班づくり
月
１班
班
年度累計・班会開催
月回
年度累計
４６９回

つぶやきコーナー

１１〈問題〉

食べるとお父さんが嫌になるフルーツは何でしょう？

立体駐車場

インターフォンをおして３階総務部まで

ヒント：お父さんを違う言い方で言うと？
★429回の正解と当選者（37名）(応募者37名〈正 解〉福岡県〈当選者〉敬称略

正解37名）︵ペンネーム小方
谷崎昭子（徳島市）
中山ケイ子（徳島市）
君江（小松島市） 前田 珠実（徳島市）
ペンネーム 鳴門金時
当選者には図書カード500円分をお贈りします。

料理初心者さん︶

当選者発表の際に匿名希望の方はペンネームをそえてお送りください。
★応募要項
１．ハガキもしくは電子メールに①クイズの答え②住所③氏名④組合員
番号⑤機関紙に対するご意見や近況を書いて送ってください。
読者だよりに掲載させていただくことがあります。
（ペンネームも可）２．しめきり 2022年4月30日
３．あ て 先 〒770-8547 徳島市下助任町４丁目９番地 徳島健康生協本部

メールアドレス kenkoutoseikatsu@kenkou-seikyou.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

職員募集のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎募集職種・募集要項、オンライン（WEB）
説明会などは随時更新しています。詳し
くは、徳島健康生活協同組合ホームページ（hcoopt.com）採用情報をご覧ください。
＊＊＊ お問い合わせ先＊＊＊

徳島健康生活協同組合 人事教育部
電話（088）622−3303 平日8:30〜17:30

メール jinji@kenkou-seikyou.com

組合員いこいのひろば
ヨッシーさんと思う日々です︒来月号も楽しみです︒
ペンネームう ちんくご はん½20

応募は7ページ健康クイズ★応募要項
をごらんください。みなさんからのおたよりお待ちしております。

読者だより

１５０ｇ
株
２本
大さじ１ｇ
少々

きのこと豚肉のバター醤油炒め

コロナ禍での私の健康法、新たにできた趣味や作品、うちんくごはんのレシピを募集しています。その他、俳句、川柳、思い出話、お写真、絵手紙、などなんでも構いません。

︻材 料︼︵２人分︶
豚バラ肉
舞茸
エリンギ
醤油
バター
塩・こしょうおたより大募集!!

近頃もの忘れすることが多くな
り︑なかなか思い出せないことがあ り ま す︒﹁ 認 知 症 と 向 き 合 う ﹂といったテーマはそんな私には興味があり︑キャラバンメイトの話は説得力がありました︒﹁人間杖﹂﹁安心感﹂﹁真摯に接する﹂などを心して生活していきたいものです︒
多田 常子さん

図書カード500円分をプレゼント!!
掲載させていただいた方にはペンネーム 阿波のりんご党さん

徳島健生病院のユーチューブチャンネ
ルはご存じですか？自宅でできる簡単な体操を紹介しているので、おうち時間にぜひ活用してみてください。

三好市

コロナ感染ますます増える日々です︒家の中での生活も飽きます
が︑辛抱の時だし︑私たちの班会も３年目に入りました︒活動もストップしています︒早く安心した生活になってほしいです︒
岩朝 ハル子さん
鳴門市

いつも楽しく読んでいます︒そよかぜ薬局さんの湿布についての話良かったです︒自分も整形のリハビリで貼る回数が多かったりす
ると︑かぶれる時があるので︑早めに外しています︒いろいろな組合員さんの健康法を読むと︑自分はまだ若いのに運動不足⁝かな⁝

お家時間に！自宅でできる体操552号 ⑻

健康と生活
2022年４月１日︻つくり方︼①舞茸は手でほぐし︑エリンギは薄切りにします︒②フライパンにバターを溶かし︑豚バラ肉を入れて塩・こしょうを振り焼き色がつくまで中火で炒めます︒③中火のままきのこを入れ︑しんなりするまで炒めたら醤油を入れて全体に味がなじんだら完成です︒

ペンネーム やーこさん