第目次

55 号

新年のあいさつ ････････････ ２

女性部より ････････････････ ７

topics ･･･････････････････ ４

パズル ････････････････････ 17

インフォメーション ････････ ６

料理・我が家のアイドル ････ 18

年頭のご挨拶利 幸

つがるにしきた農業協同組合

谷

けて最も厳しい状況となっております︒
当ＪＡとしても︑関係する市町村へ生産者に対する支援のお願いや︑令和４年産も引続き大規模な作付け転換が必要とされるため︑水田フル活用関連で十分な予算を確保するよう県・国に対し系統一丸となって要望しております︒また︑令和３年産米概算金下落対応資金を準備し農業経営の維持を図っているところであります︒
やさいについては︑近年天候不順により収穫量の変動が大きくなっているなか︑夏場の高温及びまとまった降雨がなく干ばつ気味であったことから生育低下により減収となりました︒販売面ではコロナ禍のなか業務用消費の減退により品目によっては厳しい販売環境となりました︒
りんごは︑４月の降霜︑夏場の高温干ばつなどの影響により果実肥大が抑制され小玉傾向でした︒また月の降雹被害もあり減収の年になりましたが︑販売面では他県産も減収だったため平年より高値で推移しております︒
さて︑今年度は﹁第四次地域農業振興計画﹂および﹁第四次中期三ヶ年経営計画﹂の初年度目に当たります︒計画達成に向け役職員一丸となって業務を遂行しておりますが︑そのなかでも﹁第四次地域農業振興計画﹂にかかる︑ビニールハウス支援︑担い手育成支援︑指定作物の新規作付け支援︑土壌分析費支援等の農家支援策に加え︑営農指導員の地区担当制を整備し出向く営農指導体制づくりと機能強化に努めて参ります︒
結びに︑農業︑地域︑ＪＡを取り巻く環境は依然として厳しいものでありますが︑今後も組合員農家の皆さまの所得安定と︑ＪＡ経営の健全化を図り︑各種の地域貢献活動を通じて地域の活性化に寄与するなど︑組合員の皆様︑利用者の皆様はもとより︑地域住民の皆様に魅力ある事業を展開して参ります︒
本年も︑皆様のご理解︑ご協力を賜りますようお願い申し上げますとともに重ねてご家族ご一同様のご健勝とご多幸をお祈り申し上げ︑新年のご挨拶とさせていただきます︒

本年も宜しくお願い申し上げます代表理事組合長代表理事専務事事
事
事

常勤監事︵員外︶

代表理事常務 信用担当︶(代表 理 事 常 務
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
理事
代 表 監 事

監
監
監
参

泉谷 利幸
澁谷 勝志
山中 満春
山谷 綱次
工藤宰
三上 義美
千葉 浩司
花田 宝子
秋元 智子
工藤嘉津彦
神良一
成田 春光
山内勝
工藤 文信
長内 隆彦
西崎 哲彦
長谷川豊治
長谷川謙司
金澤榮
成田えみ子
三和 金春
藤森 勝文
小野 信吾
宮本 亮一
西巻 博喜
木村 正祥
澁谷 正行
白川仁
葛西 英治
石岡 克域
他職員一同

第55号 【2】広報にしきた代表理事組合長 泉

新年あけましておめでとうございます︒
組 合 員・ 地 域 の 皆 さ ま に お か
れ ま し て は︑ お 健 や か に 新 年 をお迎えのことと心よりお慶び申
し 上 げ ま す︒ ま た︑ 平 素 よ り 当ＪＡ事業運営に深いご理解とご協力を賜り誠にありがとうご ざ い ま す ︒
さて︑令和３年を振り返りますと新型コロナウイルスが世界的に大流行し︑経済・社会に大きな影響を及ぼしています︒わが国でも緊急事態宣言が発出され︑国民は不要不急の外出自粛を行うなど︑人々の生活に甚大な影響をもたらし︑社会を分断する流れや価値観・行動の変容がもたらされ︑経済︑生活︑働き方︑教育︑行政︑医療など︑さまざまな分野に不連続的な変化が生じております︒これらの一部はコロナ禍が収束した後も混乱が続くと危惧されるところです︒また︑新たな変異株も発生しており依然として予断を許さない状況が続いています︒加えて世界の経済活動の再開などにより燃油や肥料をはじめとする営農資材等が大幅に値上がりし︑農業の収益性の悪化が懸念されております︒この高騰が農業経営を逼迫させることがないよう持続可能な農業を営める
よう に す る こ と が 緊 急 の 課 題 で も あ り ま す ︒
このような状況のなかで︑当ＪＡの基幹作物である米については︑少子高齢化による消費の減退︑また︑コロナウイルス感染拡大によりインバウンド需要が低迷したため業務用米を中心に過剰在庫が発生し米価下落の要因となりました︒このことから︑令和３年産主食用米は全国で前年より６万７千 を目標とし減産に努めたものの在庫解消には至らず生産者概算金は︑まっしぐら１等で前年より３４００円安い８０００円となり︑再生産へ向ha10

迎春

漢字一文字で表した新年の抱負を紹介します。

生
米穀推進協議会 会長

昨年は新型コロナの影響が長引き、米概算金が下落となり大変な年でした。今年は経済が再生し、生産者皆さまが安心・安全な生産と生活ができるよう願っています。

高りんご推進協議会 会長

松元 忠博

昨年のりんごは小玉傾向で生産量が少なかったものの、販売価格は堅調に推移しました。本年も高値販売が続くよう大玉で高品質なりんご生産に励みます。そして、コロナが収束し、皆が健康で希望に満ちた年になるよう願っています。

希
やさい・花き・果実推進協議会 会長 今 輝義
昨年は社会状況や気候変動により価格、収量とも満足のいかない年でありました。今年は社会や気候が平穏になり安定した販売状況が続くことを希望しています。

挑青年部本部長工藤 繁樹

コロナの影響でまだまだ制限されていることもありますが、しっかりと目標を持ち、日々研究・挑戦することを怠らず邁進していきたいと思います。
みんなが活発に明るく活気ある年になることを願っています。

【3】 第55号 広報にしきた長利 弘貴会
女性部本部長

松橋 久美子

元気の源は『笑うこと』『おしゃべりすること』。
女性部はみんなで助け合いながら楽しく活動する組織です。
今年こそは、部員の皆さんとたくさんの楽しい時間を共有したいです！！

大切に育てた
さつまいも収穫

topics

10月１日、つがる市柏小学校の１、２年生児童85人が５月に校内の一角にある畑に植えたサツマイモの収穫作業を行いました。ＪＡでは春から定植後の管理方法や病害虫対策などをアドバイスしてきました。担当者から収穫方法の説明を受けた児童らはサツマイモの周りの土を丁寧に取り除きながら掘り起こし、収穫の喜びを味わいました。担当者は「子どもたちにとって定植から収穫までの体験は良い機会になったと思います。これを機会に農業に興味をもってもらえたら嬉しい」と話しました。

高校生がＪＡ施設見学
10月14日、青森県立五所川原農林高等学校の１年生12人が職場見学のため、当ＪＡを訪れました。
はじめに本店でＪＡについて組織や事業の仕組みなどの説明を受けたあと、隣接する施設でミニトマ
トとりんごの選果作業を見学しました。
ＪＡの担当者が生産者から持ち込まれた農産物が消費者に届くまでの過程について説明し、生徒らは選果機で次々に選別されていく様子を間近で観察していました。

スチューベン品質上々
10月25日、鶴翔ぶどう部会はスチューベン目ぞろえ会を開き、生産者20人が参加しました。澁谷
専務が「生産者の徹底した栽培管理により、病害虫の発生も少なく非常に良い出来に仕上がっています。
全農や市場と連携を強化し、有利販売に努めます」とあいさつしました。本年産は春先から天候に恵まれ、開花は平年より１週間程度早く、８月下旬以降、気温が低かったこともあり着色も順調に進みました。
出荷は１月下旬まで続きます。

広報にしきた

第55号 【4】きた

つがるにし×ＳＤＧｓ

コメとネギを提供
子育て世帯を支援

10月20日、米の消費拡大とフードロスの削減、また国連の持続可能な開発目標（ＳＤＧｓ）の「誰一人取り残さない世界」の達成に貢献しようと、五所川原市社会福祉協議会が実施している「こども宅食おすそわけ便」に青森県産米（まっしぐら）500㎏と管内の生産者が栽培したネギ15㎏を提供しました。
こども宅食は、青森県社会福祉協議会が昨年11月より実施しているもので、新型コロナウイルス等の影響で生活が苦しくなっている子育て世帯を対象に、食品を届けながら見守りや必要な支援に繋げることが狙いです。
五所川原市社会福祉協議会では、地域の協力によりストックした品物を２カ月に１回、利用申込者の自宅へ配達しているほか指定された場所で受け取ることも可能で、無料で持ち帰ることができるパントリーも開催しています。
泉谷組合長はまっしぐらを五所川原市社会福祉協議会の乗田会長に手渡し、「当ＪＡ管内では様々な種類の野菜を栽培しています。地域への貢献と子どもたちへの支援、さらに地産地消の実践にも繋がるこの取組みに対し、今後も継続して協力していきたい」と話しました。乗田会長は「子どもたちのために有意義に使わせていただきます」と感謝の意を述べました。

予約注文でコスト低減
11月10日から各地区において、令和４年用肥料・農薬注文書説明会を開きました。11月16日に柏ふるさと交流センターで開いた説明会には生産者69人が参加。山谷常務が「農家の再生産確保のため、営農・販売・購買事業が連携を強化し、農家経営のトータルコスト低減に取り組みます」とあいさつしました。全
農あおもりが肥料の原料価格が世界的に高騰していることを報告。これを受けて、ＪＡでは事前に予約注文した冬配達の肥料については、供給価格を令和３年６月時点の価格に据え置きすることを報告しました。

花の品種検討会
11月５日、19日、24日の３日間に亘り、津軽北部花き部会とつがる花き部会が合同で、令和４年用花の品種検討会を開きました。
それぞれの種苗会社が有望品種や新品種、おすすめ品種を紹介。品種ごとの性質や特徴について説明しました。また農業普及振興室の担当者より次年度の対策についてアドバイスがありました。
19日に津軽北部支店で行われた検討会には生産者ら14人が参加。ＪＡでは管内の品種特性を把握して、需要に合うものを見定め、有利販売に繋げていきます。

【5】 第55号 広報にしきた総務部よりつがるにしきた組合員資格確認のおねがいインフォメーション

組合員の皆様の氏名や住所、組合員資格に変更があった場合には、異動の手続きが必要となります。お手数をおかけしますが、最寄りの支店へお申し出いただきますようお願いいたします。
【当組合の組合員資格】
１．正組合員資格
・10ａ以上の土地を耕作する農業を営む個人であって、その住所又はその経営に係る土地又は施設が当ＪＡの地区内にある方・１年のうち90日以上農業に従事する個人であって、その住所又はその従事する農業に係る土地又は施設が当ＪＡの地区内にある方・農業を営む法人（その常時使用する従業員の数が300人を超え、かつ、その資本の額又は出資の総額が３億円を超える法人を除く。
）であって、その事務所又はその経営に係る土地が当ＪＡの地区内にある法人
２．准組合員資格
・住所が当ＪＡ地区内にある方で、当ＪＡの事業を利用することが適当と認められる方・勤務地が当ＪＡ地区内にあり、かつ当ＪＡの事業を１年以上継続して利用している方・住所が当ＪＡの地区外にあり、かつ当ＪＡの事業を１年以上継続して利用している方・当ＪＡの地区内に住所を有する方が主たる構成員となっている団体で、当ＪＡの事業を利用することが適当と認められる団体※当組合の地区は、西津軽郡深浦町、西津軽郡鯵ヶ沢町、つがる市、五所川原市大字小曲、同市大字毘沙門、同市大字長富、同市金木町、同市相内、同市太田、同市脇元、同市十三、同市磯松、北津軽郡中泊町、北津軽郡鶴田町です。

共済部より

み ん な 元 気 に 笑 顔 で 暮 ら そ う !!

ＪＡ共済 ヘルスアップ講座
11月10日、プラザマリュウ五所川原において、ＪＡ共済連青森主催によるヘルスアップ講座が開
かれ、当ＪＡから72人が参加しました。これは健康に関する講演やヘルスチェックを通じて、健康維持・管理に対する意識の高揚を図るとともに、笑いが健康に与える効果に着目し、笑いと健康に関するイベントを実施して健康づくりに寄与することを目的としています。
体の調子に合わせて実践できるＪＡ共済レインボー体操や弘前大学大学院医学研究科社会医学講座特任教授の中路重之先生、日本整形外科学会理事・青森県立中央病院特定診療部門長・整形外科統括部長の伊藤淳二先生による講演とヘルスチェック、また落語家の月亭八方さんによる笑いのイベントが行われました。昼食には青森県産食材を使ったオリジナル弁当が用意され、参加者は健康に対する意識を高めるとともに、笑いに包まれた楽しいひと時を過ごしました。

コロナ感染防止対策
全事務所に空気清浄機設置
ＪＡ全共連青森より、地域農業活性化にかかる事業の支援をいた だ き、 空 気 清 浄 機15台を導入しました。
新型コロナウイルス感染対策防止として本支店、事業所に設置しております。

広報にしきた第55号 【6】つがるにしきた農協女性部
本部【常勤役員・女性理事との意見交換会】
11月18日（木）柏ロマン荘

常勤役員・女性理事との意見交換会を開き、女性部本部から14人、農協から役職員16人が出席しました。
松橋久美子本部長が「せっかくの機会なので、たくさん意見や質問を出し、実りある有意義な場としよう」とあいさつ。事前アンケートを基に５つのテーマに沿って進行し、女性部からは農協としてのＳＤＧｓへの取り組みや移動金融店舗の状況、営農指導事業や事務局体制など様々な意見や要望がありました。各質問に対して、子育て支援などを通してＳＤＧｓに貢献していることや出向く営農指導体制を構築し農家のニーズに的確に応えていきたいなどと、担当常勤理事が丁寧に答えました。泉谷組合長は「女性部はＪＡを支えている重要な組織だと認識しています。いただいた意見や要望について前向きに検討したい」と話しました。

【家の光記事活用体験発表】
鶴翔支部の工藤悦子さんが「家の光大会」で記事活用体験発表を行いました。
コロナウイルス感染症を考慮し、大会がＷｅｂ開催となったことから、各支部の役員は本店で工藤さんを応援することとなりました。工藤さんは「『家の光』から学ぶこと」と題して、家の光の活用方法や日頃、実践していることについて発表。
本店ではスクリーンに映し出された工藤さんを皆で見守り、素晴らしい発表に熱心に耳を傾けていました。

【7】 第55号 広報にしきた

12月8日（水）青森県農協会館・本店

深浦支部【ミニ収穫祭】

1０月５日（火） 深浦事業所前

採れたての野菜を持ち寄り、深浦事業所の前でミニ収穫祭を開催しました。
ネギやトマトなどの新鮮な野菜を安価で販売。大勢のお客様が買いに求め、売り場は大いに賑わいました。

【女性のための放射線講座・フラワーアレンジメント教室】
11月９日（火） 深浦町中央公民館

日本原燃による女性のための放射線講座とフラワーアレンジメント教室を開き、部員20人が参加しました。放射線の基礎知識について学んだ後、フラワーアレンジのコツを教えてもらい、素敵な寄せ植えが出来ました。

広報にしきた

第55号 【8】つがる支部（稲垣班）【押絵飾りづくり講習会】

11月17日（水） つがる支店

玄関やお部屋を彩るインテリアとして、部員31人が押絵づくりに挑戦しました。
材料は専用のキットを使用しました。細かいパーツづくりに悪戦苦闘しながらも、かわいい作品を完成させました。

つがる白神支部【料理講習会・ミニぞうりストラップづくり講習会】

11月21日（日）鰺ヶ沢町立中村公民館
料理講習会とストラップづくり講習会を開き、部員32人が参加しました。家の光に掲載されている料理の中から、メニューを選び、「タラのコロッケ・ツナとブロッコリーのオムレツ・揚げ豚ひれ肉とレンコンの甘酢あん・タラのあら汁・むしパンミックスを使ったどらやき」の６品を作りました。

ミニわらじストラップは、つがる白神支店に来店された方に配布する予定です。（１月中旬頃）。
無くなり次第終了となりますので、ご了承下さい。

【9】 第55号 広報にしきた広報にしきた第55号 【10】初年度年会費無料（一般カード）条件達成で次年度も年会費無料！

ショッピング
ご利用金額合計

プレゼント
ポイント数

２万円以上５万円未満

250ポイント

5万円以上10万円未満

1,000ポイント

10万円以上20万円未満

1,500ポイント

20万円以上2,000ポイント●ポイントは「JAカードわいわいプレゼント」
または「JAカードゴールドポイントプログラム」でご利用いただけるポイントです。
●特典の金額はポイント交換でキャッシュバックを選択いただいた場合の金額（1ポイントを4円換算で交換）を記載しています。

※一部対象外の店舗があります。
※対象店舗でお買い物の際にJAカードでお支払いいただくと、JAカードご利用代金ご請求時に、そのご利用分から5%を割引いたします。
一部、割引対象外の商品・サービスがございます。

※一部対象外のSSがあります。
※割引はハイオク・レギュラーガソリン・軽油が対象です。
対象店舗で給油の際にJAカードでお支払いいただくと、JAカードご利用代金ご請求時にそのご利用分の給油1ℓにつき2円を割引いたします。
ただし、給油代金の一部を、JAカード以外でお支払いいただいた場合、対象とならないケースがあります。

JAカードでのお支払いが対象です。
電子マネーやコード決済等でのお支払いは、JAカードを登録されている場合でも本特典は適用されません。

口座開設月の翌々月の月末時点までにJAカードのご入会（発券）と、JAネットバンクのご利用を開始されたお客さまに※JAビジネスカード、JAコーポレートカード、JCBブランドのJAカードは、本チラシ記載の特典の対象外です。 ※本チラシ記載の内容は2021年11月現在のものであり、予告なく内容の変更または終了する場合があります。

【11】 第55号 広報にしきた広報にしきた第55号 【12】【13】 第55号 広報にしきた広報にしきた第55号 【14】100歳

湯っこさ入って、ぬぐだまるべ～ 気軽に湯治旅！
健康寿命１００歳プロジェクト企画

湯治の名湯･新玉川温泉♨～日本一を誇る秘湯に泊まる湯治の旅１泊２日～
ご出発日：2022年
八戸・三沢・おいらせ町地区：２月１日（火）十和田・六戸地区：２月３日（木）

どなた様でもご参加いただけます！

つがる・五所川原・浪岡・青森地区：２月７日（月）弘前・平川・黒石地区：２月９日(水)
ご旅行代金（４名様１室利用）

新玉川温泉イメージ

28,800 円（税込）

3名様1室2名様1室

29,800 円※ＧＯＴＯトラベルキャンペーン
（税込） の割引適用については、現時点(2021年11月11日)では詳細が未定となっておりますので、（税込） 決定次第お知らせいたします。

30,800 円■添 乗 員：全行程、同行いたします。
事：朝１回・昼２回・夕１回■食■募集人員：各４０名（最少催行人員２０名） ■宿泊場所：新玉川温泉■送迎バス会社名：津軽地区：北都観光バス■申込締切：各２１日前※ただし定員になり次第締め切りいたします。 県南地区：十和田電鉄バス・三八五バス
または同等クラス
コース表

＝貸切バス

◎入場観光

〇下車観光

△車窓観光

～３つの日本一がお出迎え～

日本各地から温泉ファンが訪れる秘湯です！

①日本一の湧出量 98℃の源泉が１分間に約9,000リットルも湧出。
国内屈指の自噴湧出量を誇る草津温泉の約９倍！
②日本一の強酸性 世界でも稀な「塩酸」を主成分とした泉質です。
効能溢れる"癒しの湯"で本格的な湯治の力を体感！
③岩盤浴発祥の地 同じ源泉の玉川温泉は日本で唯一の天然岩盤浴。
地熱による温熱療法を「屋内岩盤浴」にて再現！

☆お買物

食事

各地（朝）＝＝（東北自動車道）＝＝ 盛岡ＩＣ＝＝＝田沢湖畔（稲庭うどんの昼食）＝＝＝13:45 新玉川温泉【宿泊】（夕食はバイキング料理を存分にお楽しみください）★ご到着後は、１４種類の浴槽や露天風呂、屋内岩盤浴にて身も心も癒してください。

��昼〇
夕〇

※降雪のため新玉川温泉から玉川温泉にはご案内できません。

★お昼のご出発までゆっくりとお過ごしください（朝食バイキング、昼食和定食）
新玉川温泉発12:30＝＝＝13:30 ☆山のはちみつ屋（絶品のはちみつのお買物）
14:00＝＝＝盛岡ＩＣ＝＝（東北自動車道）＝＝各地（夜）屋内岩盤浴イメージ※屋内岩盤浴は、宿泊日前日から当日までのご予約となります。
予めご了承のうえ、当社または添乗員にお申し付けください。

朝〇昼〇��

※後日改めて、集合・解散地（および時刻）をお知らせいたします。
※この旅行は「うきうき（国内旅行傷害保険）に加入しています。詳しくは弊社社員へご照会ください。

※旅行条件の基準：旅行条件は2021年11月1日を基準として作成しております。

詳しい旅行条件を説明した書面をお渡しいたしますので、事前にご確認の上お申し込み下さい。

【旅行実施・企画】お申込み・お問い合せは☎ 017-729-8800〒030-0847
青森市東大野2-1-15 青森県農協会館１Ｆ
総合旅行業務取扱管理者 伊藤 亨・田川ますみ【15】 第55号 広報にしきた青森支店

お便りコーナー

第１号（令和３年９月29日開催）
固定資産の取得（追加工事）について〇10月定例理事会（令和３年10月28日開催）
第１号 職制規程の一部変更について〇11月定例理事会（令和３年11月30日開催）
第１号 「青森県米価下落減収対策資金貸付要項」の制定および「貸出の種類・限度額・利率」の変更について
第２号 令和２年産水田活用米穀の共同計算による最終精算について
第３号 令和３年産水稲うるち米の超過米概算金単価の変更について第４号 理事に対する貸付承認について
第５号 組合員に対する3,000万円超の貸付承認について理事会だより〇９月定例理事会

11/30付

退 職 者 の お 知 ら せ

つがる白神統括支店 営農経済課
工藤 秀平
〇依願退職
相場 信也 本店金融部金融課 課長補佐

ながいもの揚げ焼き作ってみます。今年は春から雨が少ないせいか、ながいもの肌がデコボコで・・・私だけかなー。毎年作っていますけれども初めてです。
（つがる市 女性）
地元の人が花き栽培で賞をとり、とても感激しました。皆さんの活躍に期待しています。
（つがる市 女性）
先月まで働いていたのですが、体調を崩して治療しています。誌面を見ると、皆さんの頑張りがとてもほほえましく、勇気をもらっています！
（鰺ヶ沢町 男性）
広報にしきた毎回楽しみにしています。お料理コーナーはとても参考になります。作る頻度が高いです。最近はおうち時間が多いので、パズル頭の体操も楽しみに解いています。
（五所川原市 女性）

家族の健康健康科学アドバイザー●福田千晶

飲酒と睡眠の関係
農作業の後の飲酒が楽しみな 人 は 多 い で し ょ う︒﹁ 飲 んだ後はぐっすり眠れる﹂と言う 人 も 多 い よ う で す︒ し かし︑飲んで寝ると夜中に目覚めてしまう悩みもあります︒
アルコールは脳の活動を抑えるので︑飲んだ後はリラックスして寝付きやすくなります︒寝付いてしばらくは︑アルコールが分解されて発生するアセトアルデヒドの作用で︑レム睡眠︵体は休んでいるが脳は活動している浅い眠り︶を抑えて深く眠れます︒しかし︑睡眠の後半になると︑その反動でレム睡眠が多くなるため︑小さな刺激でも目覚めてしまいがちです︒
浅 い 眠 り の 期 間 に は︑ わず か な 物 音 や 明 か り︑ 同室 者 の い び き や 寝 息︑ 屋 外の鳥のさえずりで目が覚め

る こ と が あ り ま す︒ ま た︑ 飲
んで寝ると睡眠中に尿意を感じ た り︑ 喉 が 渇 い た り す ると︑すぐに目覚めてしまいます︒
飲 酒 後 の 睡 眠 中 は︑ 筋 肉が緩んで喉がふさがりやす
く︑ 呼 吸 が 一 時 的 に 止 ま り︵ 無 呼 吸 ︶︑ 苦 し さ で 起 き てし ま う こ と も あ り ま す︒ 普 段
から睡眠時無呼吸症候群の人は︑ 特 に 飲 酒 後 の 睡 眠 中 に呼吸が止まりやすくなります︒
おいしくアルコールを飲んで︑ リ ラ ッ ク ス し て 良 い 気分 に な り︑ ぐ っ す り 眠 る と こ
ろ ま で は 良 い で す が ⁝⁝︑ 睡
眠 途 中 で 目 覚 め て し ま い︑ その後は寝付けず睡眠が不完全なまま朝を迎えることになりか ね ま せ ん︒ そ し て︑ 日 中 になって疲れや眠気を感じることに な り ま す︒ 飲 酒 量 が 増 え たり︑飲酒習慣の期間が長くなると︑その傾向は増強されます︒
アルコールは少量を楽しむにとどめ︑量を増やさないことが大切です︒週２日は飲酒を控え︑﹁ 飲 ま な く て も 過 ご せ る ﹂﹁ 飲まなくても眠れる﹂と自信を持
ち︑アルコールに依存しない意識も必要です︒

第55号 【16】広報にしきた二重マスの文字をA〜Ｅの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

カンツバキ
ヨコのカギ◎締切日◎
１月31日

令和４年

（当日消印有効）※正解者の中から抽選で5名の方に粗品をプレゼントします。

①1月の第2月曜日は――の日。国民の祝日です②旅支度で、旅行かばんに――を詰めた③下手な鉄砲も――撃ちゃ当たる④北海道東部の市。自然豊かな湿原が有名です⑤水が混じって軟らかくなった土⑦これが三つで三振⑨土を盛り上げて作ります⑪植物の葉や車の窓などに氷の結晶が付いたもの⑫「住めば都」とか「猫に小判」とか⑬果物――を使ってリンゴをむいた⑮遠回りをすること⑯初夢で見ると縁起が良いといわれる鳥⑰やっぱり自分の――が一番落ち着くなあ

タテのカギ①オイルショックともいわれる――
危機③分度器で測ります⑥栗の実のトゲトゲ⑦春の七草の一つ。ダイコンのことです⑧遊園地で――コースターに乗った⑩おでんに添える黄色い薬味⑭年下の女きょうだいのこと⑯屋外で行うことも多い教科⑱ミカンのものは手でむけます⑲おしゃれな――でランチを楽しんだ⑳「オリオン」「おおいぬ」「カシオペア」といえばお天気カレンダー

気象予報士︵株式会社ハレックス︶●檜山靖洋【17】 第55号 広報にしきた

雪のトンネルの向こう

１月５日は二十四節気の小寒︵ し ょ う か ん ︶︑ 日 は 大 寒︵ だい か ん ︶ で す︒ 一 年 の 中 で 最 も 寒
い 時 期 に 入 り︑ 雪 国 で は 積 雪 も 増
え︑厳しい季節になっていきます︒
冬 の 間︑ 雪 や 寒 さ を 逆 手 に 取 って︑おいしい野菜を作っている地域もあります︒雪の下で育てる﹁雪下にんじん﹂や︑あえて霜に当てて育てる﹁霜降り白菜﹂などです︒寒さに耐えると甘味が増すということです︒ 雪 を 生 か し て 造 る お い し い お
酒 も あ り ま す︒﹁ 雪 中 貯 蔵 酒 ﹂ で す︒
搾りたての生酒が入ったタンクを雪室︵ゆきむろ︶などに入れ︑雪で覆い尽くし︑雪解けになるまでじっくりと熟成させます︒雪の中では低温で一定に保たれるため︑ゆっくりと均 一 に 熟 成 さ れ︑ ま ろ や か で う ま味の多い日本酒ができるそうです︒
大雪と厳しい寒さを乗り越えた先には︑おいしいお酒が待っているということです︒今から楽しみですね︒
20

女性部のお料理コーナー

鶴翔支部《 炒り豆腐》【材料】
・木綿豆腐・・・・・１丁・人参・・・・・・・1/3本・干ししいたけ・・・３個
・さつま揚げ・・・・２枚・サラダ油・・・・・大さじ1（Ａ）しょう油、みりん、しいたけのもどし汁・・・各大さじ１（時間がないときは生しいたけと和風の顆粒だし（少々）でも代用できます。
）【作り方】①木綿豆腐をキッチンペーパーなどで包み、水切りをする。
②人参は細切り、さつま揚げは食べやすく切り、干ししいたけは水でもどして石づきを取り、薄切りにする。
③フライパンにサラダ油を入れ、人参を少し炒め、さつま揚げ・戻したしいたけ・大きめに切った豆腐を入れて（Ａ）を入れ、軽く混ぜたらふたをして人参が柔らかくなるまで煮詰める。
④ヘラで豆腐を崩しながら炒めて水分をとばして完成。
※時間がない、あともう一品ほしいなぁという時に簡単にできます！

我が家のアイドル
つがる白神統括支店管内

稟 太 く ん（10歳）
梨 亜 ちゃん（７歳）
三梨夏 ちゃん（４歳）

から一言

両親・好きな遊び
女の子はままごと遊び、元気よくすくすく育ってほしい
父：工藤豪諭さん

JAの 概 況

（令和３年11月末現在）

三人一緒に自転車遊び

母：麻子さん組合

員数 ････････ 12,026名(正組合員数) ････････

9,425名(准組合員数) ･････････ 2,601名

出資
金 ････････ 30.3億円貯金 ･･･････ 653.5億円
貸出金 ･･･････ 103.5億円
長期共済保有高 ････ 2,667.7億円

発 行▪ＪＡつがるにしきた 〒038-3104 青森県つがる市柏桑野木田幾世７番地４ TEL 0173-25-2002㈹ FAX 0173-25-3519
発行日▪令和４年１月１日
編 集▪ＪＡつがるにしきた総務部
ホームページアドレス▪http://www.ja-aomori.or.jp/t-nishikita/
印刷▪有限会社 光陽印刷

広報にしきた第55号 【18】