（1） 令和3年（2021年） 3月号

愛知いきいきクラブ（公財）
愛知県老人クラブ連合会機関紙
会員数 約 27 万人

発行部数 約 21 万部

年 3 回 発 行 ( 3月・7月・11月）

発行：（公財）愛知県老人クラブ連合会〒461-0011 名古屋市東区白壁一丁目50番地
愛知県社会福祉会館内
Tel : 052-212-5524 Fax : 052-212-5522

１49 号

編集・広告：（株）新広社「いきいきライフ」編集室〒450-0002 名古屋市中村区名駅四丁目23番地13
名古屋大同生命ビル4階
Tel : 052-527-1082 Fax : 052-527-1087
E-mail : i k i i k i @ s h i n k os h a . n e t

富士山の絶景を堪能、

日本平夢 テラス
駿河湾越しの富士度

360

山 か ら ︑伊 豆 半 島 ︑

南アルプスまでのパノラマビューを望

める︑﹁日本平夢テラス﹂︒清々しい風 景に心 洗われる思いがし

市町村トピックス ｜ 脳トレパズル
いきいきクラブニュース ｜ 女性部通信 ｜ いきいきクラブ体操
健康企画「長続きする健康づくり」 ｜ 私の健康法
川柳道場 ｜ 俳句道場
読者プレゼント
いきいきインタビュー：大西丈二先生 ｜ 絵てがみ展覧会 ｜編集後記

ま す ︒自 然 と 美 しい調和を見せる木造建

築は ︑新 国 立 競 技 場の設計を手がけた隈

読者のこえ

キャッシュカード詐欺盗に注意！

研吾建築都市設計

特集

事務所によるもの︒

1面 富士山の絶景を堪能、
日本平夢テラス
2面
STOP! 特殊詐欺

1階 展 示エリア

ご応募お待ちしております。
プレゼ ント が 当 たる！（詳細は7面）

3面
4面
5面
6面
7面
8面

日本平の歴史や文化を知ることができます︒

2021年 3月号 INDEX

200

2

階 ラウンジ︵カフェ︶

入館料

アクセス

東名静岡I.C.より約30分※展望回廊は終日入場できます
東名日本平スマートI.C.より約20分
第2火曜（祝日の際は翌日）
東海道新幹線JR静岡駅よりバスで約40分
年末（12/26〜12/31）（日本平線日本平ロープウェイ行き
無料「日本平夢テラス入口」下車徒歩約5分）

3

景 色 を楽しみながら ︑お茶を楽しめます︒

休館日

日〜金曜日／9:00〜17:00
土曜日／9:00〜21:00

1階 展 望フロア

開館時間

周約 ｍの展望回廊に続いています︒

日本平夢テラス 静岡市清水区草薙600-1 お問い合わせ 054-340-1172

インターネットで過去のを読むことができます。
いきいきライフ

新広社

フレイルに気をつけよう：チェックしたところ、不健康が確認できました。改善しなければ…（一宮市：60代女性）

令和3年（2021年） 3月号 （2）

STOP! 特殊詐欺

危険！

キャッシュカード詐欺盗に注意！
令和2年中の愛知県における特殊詐欺は、認知件数569件、被害総額約13億4,657万円の被害が発生しており、キャッシュカードを狙った特殊詐欺が増加しています。
多発する最新の手口を知って、気をつけましょう。
特殊詐欺被害者へのアンケート調査（令和元年中）では、犯人からのアプローチは、固定電話への着信をきっかけとした割合が圧倒的に多いです。固定電話をきっ

！
険！
危
ード
な
カ
ュ
渡す
シ
キャッ

かけとした被害の 96％が 60 歳以上の方で占められています。留守番電話設定や「被害防止機能付の電話機」

金融庁です。
警察から電話があった通り、
あなたのキャッシュカードが偽造されています。
被害を防ぐために来ました。

などの固定電話対策が被害に遭わないための重要な対策です。

特 殊詐欺 の 被害者（令和元年中）■被害者 の 年齢割合

40歳代以下：7.8%
50歳代：7.1%■被害 者 の 性 別 割 合

もしもし、〇〇警察署です。
詐欺グループを捕まえたら、あなたの個人情報がでてきました。
あなたの口座から預金が引き出されているかもしれません。
すぐ銀行協会から電話が入ります。

は、
はい

男性

80歳代以上

17.7%

70歳代

31.6%

女性

75.0%

特殊詐欺とは・・・
電話をかけるなどして対面することなく相手を信用させ、お金やキャッシュカードをダマしとる犯罪です。

■オレオレ詐欺

親族、警察官、弁護士などを装って電話をかけ、親族が起こした事件・事故に対する示談金等を名目に金銭等をダマし
とる手口

もしもし、
銀行協会です。
口座の確認をします。
使っている口座と暗証番号を教えてください。
口座は※※※※※※、
暗証番号は△△△△です。
確認したら預金が引き出されていました！

え〜！

今すぐに口座をロックします。
今のキャッシュカードは使えなくなります。
新しいカードに交換します。
職員が自宅に取りに行くので渡してください。

ポーン
ン
ピ
♪
あ、
来た！

■キャッシュカード詐欺盗キャッシュカードです。
よろしくお願いします。

警察官、銀行協会、大手百貨店等の職員を装って「キャッシュカードが 不 正に使われている」などと電 話をかけてキャッシュカードを準備させ、隙を見て盗みとる手口《今のうちに封筒をすり替え！》
どうも封印しました。
手続きするので5日間、このまま封を開けずに保管してください。

キャッシュカードの準備と・・・■預貯金詐欺役所、警察官、銀行協会職員などを装って「キャッシュカードの交換手続きが必要」などと電話をかけ、キャッシュカード、クレジットカード、預貯金通帳等をダマしとる（脅し取る）手口

この封筒にキャッシュカードと「暗証番号を書いた紙」を入れてください。
「封印」をします
ので、印鑑を持ってきてください。

印鑑、
印鑑
よいしょ

25.0%

60歳代

35.8%

はい
はい

5日後、封筒を開けると・・・■還付金詐欺役所を装って「還付金がある」と電話をかけ、受け取り手続
きと称して被害者にＡＴＭを操作させ、振込をさせることによりお金をダマしとる手口■架空料金請求詐欺

電話のほか、ハガキ、メール等を使用し「未払い料金がある」などの架空の事実を口実として金銭等をダマしとる（脅し取る）手口とュカード 番号ゲット！
キャッシ
暗証

ポイント
カード？

資料統計/愛知県警察本部生活安全部生活安全総務課
読者のこえ

プレゼント：当たったら一人で食べず、皆さんと一緒に頂きます。（阿久比町：60代女性）

（3） 令和3年（2021年） ３月号

いい地域
き き 市町村トピックス

垣 根 を 低 く し て︑地 域 の さ ま ざまな世代と交流︒

年平岡区老人ク ンド・ゴルフ大会 いと思ってもらえ かに超え︑いろい
作 戦︒ コ ロのほか︑夏の貸し ればいい︒将来 の ろな取り組みがで ナ禍で行事ができ人で結成︒名称 電車﹂や日帰り旅 た め に も 地 域 の した︒協力いただ アルコール消毒液

代の新メンバー約 切り﹁納涼ビール 会 員 を 開 拓 す る きるようになりま ない中︑抽選会はラブが解 散 後︑PRも若々しく︑
イメー 行などクラブのイ さ ま ざ ま な 世 代 いた町内住民への を置いて︑唯一実ジを一新しようと ベントもオープン の 人 た ち に 認 知 還 元 と お 礼 を 込 施しました︒今年﹁若竹会﹂としまし にし︑会員以外の され︑親しまれる め︑秋祭では﹁資 は︑何か小グルー
た︒ こ こ 最 近 は︑ 参加も募って︑地 よう︑明るく楽し 源回収ご協力感謝 プでの活動︑つな抽 選 会 ﹂ を 開 催︒ が り の 輪 を 考 え

全世帯に案内のチ ていかなければと
な

ま す︒
﹁資源回収

年前に妻が倒れ い 気 分 転 換︒ 妻 が

お か げ で 無 事 開 催 たときは︑会長職を 倒れて初めて︑老人い人達のサポートの ﹁とボランティアの若 活動と伺いました︒ で出かけることもい

展は︑市の職員の方 介 護 を し な が ら の す︒ ク ラ ブ の 活 動

当初はクラブの は︑チラシのお知されています︒

り︑地域にも還元 を 盛 り 上 げ て い

かな活動資金とな ど豪華景品でお祭収入がクラブの豊 り︑ 新 米■資源回収による ラシ兼抽選券を配 思っています﹂

しています﹂

年連続で会員数 域の人たちに親し い 若 竹 会 を余名

を 名以上増やし
ています︒
歳︑高齢化

の会員平均年齢は〜が進む地域にあって︑自治会や子ども会と共同で盆踊

助け助けられる︑常日頃のつながりの大切さ︒﹁優良老人クラブ﹂表彰
江南市飛高町 飛高第二白寿会

年 近 くにな お 寺 で分ほどご ざまな作品を出品︒ した︒でも︑周囲の 良かったと思いましク ラ ブ が 結 成 さ が参加しています︒ さ れ︑ 会 員 も さ ま 辞退しようと思いま クラブに入っていてれて1

クラブの運営は︑る飛高第二白寿会︒ 住職の講話を聞き︑ 会 長 西 部 茂 夫 さ ん 方々から﹁フォロー た︒

な さ ん に 助 け ら れ 出さない︑相談され

歳 愛 で な が ら 助 六 す てい る 盆 栽 を 初 出 言われて︒今は︑み ることは任せて口は名の会 員の平 均 お 昼 は︑ 藤 の 花 を も 若 い 時 か ら 続 け するから続けて﹂と 役 員 等 会 員 に 任 せ

年齢は︑なんと代！ で も 活 動 へ の し で 歓 談︑ 親 睦 を 品されました︒

参 加 率 が 高 いの が 図っています︒卓球 ■仲間が後押し︒介 ています︒いろいろ たら応える︑そんな

西 部 さ ん は︑ 会 の お か ず や お 土 産 ぎ な い の が︑ う まり︑ 仲 間 が 手 作 り ます︒会長はやりす

自 慢 で す︒ 毎 年 春 ク ラ ブ 活 動 や グ ラ 護をしながら会長を 便宜を図ってくださ スタンスでやってい回行われてには︑藤の名所とし ウンド・ゴルフも盛 続けています︒て 有 名 な 尾 張 の 名 ん︒年

刹﹁曼陀羅寺﹂まで い る 白 山 神 社 の 清 長 に な る 前 は︑ 江 を持ってきてくれた く回る秘訣かも﹂
年務 ければ︑町の若い人﹁歩こう会﹂を開催︒ 掃ボランティアにも 南 市 老 人 ク ラ ブ 連 り︒ 車 い す で 出 かの行程を︑役 多 く の 会 員 が 参 加 合会会長を

員 が 交 差 点 に 立つ しています︒昨年は︑ め︑ 現 在 は 相 談 役 が 手 を 貸 し て く れ
な ど 安 全 に 気 を 配 コロ ナ 禍 で 多 く の を 兼 務︒ さ ぞ や 多 ます︒常日頃の人と

ルル
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パパ
レレ
トト

乾杯

まれています︒会 財 源 の 足 し に と らせと共に︑ゴミ長の伊達勲さんは︑ 始 め た そ う で す ステーションに﹁ 代 代の若い が︑ 年 回 の 資 週間前からのぼり﹁優良老人クラブ﹂表彰
豊橋市岩田 平岡区老人クラブ若竹会 人 も ウ ェ ル カ ム︒ 源回収で得られる 旗を立て︑みなさ40

若竹会は︑平成 りや秋祭︑グラウ 老人クラブが楽し 収入が想定をはる んが忘れないよう

30

名 恒 例 の 市 老 連 作 品 い す 生 活 の 奥 様 の を改めて感じていま本

60

りながら︑車いすの 行事がなくなる中︑ 忙と思いますが︑車 のつながりの大切さ
人 も 含 めて 約

コロナで見られなかった「いきいき」がやっと見られた ！嬉しいですね。
（一宮市：70代男性）

読者のこえ

顔
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答え

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秋号（148 号）の答え

品

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10

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年 角 山 物 古 線 算
能 計 春 率 品 万 的
水 気 五 商 力 風 笑
安 玉 業 人 夕 時 停

3 月号（149号）
の答え

平

？ ？？
この中から使わない 2 文
字で答えてください。

誕生月には、心温まる絵手紙
を全員におくります。
（今給黎葉子さん）
市老連作品展で手塩にかけた「盆栽」を出品。会長西部茂夫さん

視

P
R

13

効
あらかじめ入っている漢字をヒントに、タテ・ヨコに熟語ができるよう、〈リスト〉の中の漢字を当てはめてください。
使わずに〈リスト〉に残った漢字を組み合わせてできる二字熟語をお答えください。

豊橋名物「納涼ビール電車」を貸し切り、楽しく交流

一 喜 一 憂
雪 合 戦
番
味
正 月
艦
星 空
日
花 園
元 素 記 号
芸 当
一 気
帳
日
選
心
寝
先 進 国
月
不 老 不 死話
牛 歩 戦 術
乱
足
リスト

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7

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漢字詰めクロスワード

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作
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愛知県老人クラブ連合会 ☎052-212-5524「市町村トピックス」では会員の方たちの活動を募集しています。自薦他薦は問いません。右記までご応募ください。

令和3年度
開催日

行

事

会

場

8月31日㊋愛知県老人福祉大会

9月15日㊌「老人の日」（老人週間15〜 21日）

9月20日㊊（祝）全国一斉「社会奉仕の日」

10月2日㊏

愛知県老人スポーツ大会
あいち健康の森公園
愛知県老人クラブグラウンド・ゴルフ大会 （大府市・東浦町）

名古屋市公会堂

愛知県老人クラブゲートボール大会

大野極楽寺公園（一宮市）

10月7日㊍〜8日㊎

愛知県老人クラブ将棋大会

日本将棋連盟東海普及連合会 栄将棋教室

10月30日㊏〜
11月 2日㊋

全国健康福祉祭ぎふ大会
岐阜県（地域文化伝承館10月30日〜 11月2日）

10月5日㊋（予備 6日）いき いき

愛知県老人クラブ連合会 主な行事予定

11月9日㊋ 〜10日㊌ 愛知県老人クラブ囲碁大会

クラブニュース

囲碁・将棋大会

A5判・122頁

優 勝

一義（大府市）優 勝

加藤真也（岡崎市）横山

茂（岡崎市）

準優勝

戸田四郎（春日井市）

京

文雄（岡崎市）

第３位

大沼

勉（岡崎市）

長坂

準優勝
第３位

の
仲間
しるし

春夏秋冬と季節にあわせて歌える「童謡・唱歌」、
地域色豊かな「民謡」、若い頃に流行した「歌謡曲」と80曲をジャンルごとにまとめました。地域のサロン、
高齢者施設、
デイサービス、
ご家庭でも気軽に手にとって歌えます。
お申し込み（受注専用）

老人クラブ会員章 を 着用しよう！
老人クラブ

昭和から平成、そして新しい時代へ…

昭和37年（1962年）に創立された全国老人クラブ連合会は創立60周年を迎えます。このたび、創立60周年を記念して全国老人クラブ会員章を新たに作成しました。記念会員章を着用して、私たち
老人クラブの輪をさらに大きく広げましょう！

全社協出版部受注センター
TEL／049-257-1080 FAX／049-257-3111
E-mail／zenshakyo-s@shakyo.or.jp

お届けまで1週間から10日ほどかかります。
（請求書同封）。
図書代金のほか、下記のとおり荷造・送料を申し受けます。
1回のご購入額：1,500円未満…400円、1,500円以上…500円

1,000円 期間限定 : 2019〜2022年

お申し込み：所属の市区町村老人クラブ連合会※ただし、1回のご注文で10冊以上、または1万円以上ご購入の場合は送料サービス。

いきいきクラブ体操と

月７ りました︒友愛活

女性リーダー研修会

クリちゃんの輪広げましょ

令和２年

日︵月︶
︑愛知県社 動訪問等に活用す山本

南知多町女性リーダー会 福 祉 会 館 に て︑ る 小 物 作 り で は︑

令和２年度の女性 クリアファイルで比佐子

リーダー研修会を 作るマスクケース

座では︑いきいきクラブ体操と万今回の南知多町老連の寿大学講

能クリーナーたわし﹁クリちゃん﹂

会員募集中！

老人クラブとは、高齢者の仲間同士がクラブ活動を通じ、暮らしを豊かにするとともに、知識と経験を生かして社会の一員としての役割を果たすことを目的にした自主団体です。

読者のこえ

を 紹 介 し ま し た︒

今回はコロナ禍 今回は感染予防かの紹介をしました︒

効果※各市町村の老人クラブによっては入会制限年齢が異なる場合があります。

愛知県老人クラブ連合会

12

いつも収縮しているひざの後ろからアキレス腱まで伸ばします。
（腓腹筋＝ふくらはぎのストレッチ）
転びそうになった時、大きくふみ出してひざを曲げると姿勢が安定します。血管の循環が良くなります。

愛知県在住（名古屋市を除く）で、おおむね60歳以上の方ならどなたでも入会できます。

愛知いきいきクラブ

行いました︒ということで︑講 らグループで作成

以前︑シニアスポーツリーダー

ブ体操の重要性を知りました︒例

演と小物作りの紹 す る こ と は 止 め︑

小した研修会とな の説明のみにしま

えば﹁この手足運動はつま先を上

研修会に参加し︑正しく行うクラ

りました︒各地区 した︒参加者からげる筋肉を鍛え︑つまずき防止に

78

介のみと規模を縮 型紙配布と作り方名の参加が は﹁ 手 作 り マ ス ク

35

右足から踏み出します（1〜 8）。右足を前に大きく踏み出し、軽く右ひざを3回屈伸して（1〜 6）、元の位置に戻します（7、8）。左足から足ぶみし、左ひざの屈伸をします。

戻す

123456からそこで各クラブの女性リーダー③

あり︑講演では愛 は 作 っ た け ど︑マと町老連会長にも参加頂き練習をで広めましょう﹂との女性達の声で決定しました︒ 寿大学当日は︑参加者全員が﹁なるほど︑これはいいなぁ︒続けたい﹂と好評でした︒

②

軽く屈伸

愛知県老人クラブ連合会

また︑﹁クリちゃん﹂も百個用意

愛知いきいきクラブ

12345678

して紹介しましたところ︑使い方

えての情報が飛び交い︑人気がどんど

3：足 2 回繰り返

変
（足を

①

足ぶみ

体操

す
立って 腰の運動 し）ん膨らんでいます︒

いきいきクラブ 運動
る

厳しいコロナ禍ですが︑十分注意し﹁みんなで支え合って﹂活動

全国老人クラブ連合会推奨

果を意識しながらの運動は﹁自分

ま ゆ み 氏 よ り﹁ 薬行いました︒効果を意識しながら購入希望の方は最寄りの市町村老連、または県老連までご連絡ください。

なります﹂など︑動きの意味や効と上手につきあうの運動は練習するたびに︑良さが1,050 円（税・送料込）

知県薬剤師会薬事 スクケースも必要

方 法 ﹂の お 話 を 聴

実感できました︒﹁是非︑ 寿大学● いきいきクラブ体操CDでできる介護予防﹂になります︒

きました︒複数の

2,280 円（税・送料込）

情報センター竹林 ね﹂と好評でした︒

病院に通院する高齢 者 も 多 く︑薬 の飲み方や副作用についての説明があ● いきいきクラブ体操DVD

審 判 長 吉岡八段
参加人数 16名

参加人数 8名

全国老人クラブ連合会が、高齢者の立場で選んだ80曲を収録。

関連教材（火）〜11日（水）
実 施 日 令和2年１１月10日
実施場所 公益財団法人日本棋院
中部総本部（囲碁会館）

実施場所 公益社団法人日本将棋連盟東海普及連合会 栄将棋教室
審 判 長 中山指導棋士六段

全国老人クラブ連合会 編

いきいきクラブ体操

第44 回 愛知県老人クラブ囲碁大会

実 施 日 令和2年１０月8日（木）

日本棋院中部総本部

定価500円（税別）

結果報告

第41 回 愛知県老人クラブ将棋大会

シニア世代の みんなの歌集

したいと思っています︒

クラブ

令和3年（2021年） 3月号 （4）☎ 052-212-5524

アンケート：出された食事はきちんと食べるようにしています。（一宮市：80代男性）

（5） 令和3年（2021年） ３月号

老年内科 からこんにちは

ウィルス感染症

新 型 コ ロ ナ
開準備しているとの の︑春 に 向 け 再止が続いていたもワクチン接種もか が で し ょ う︒年ずつ参加してはい

的疲れも目立っ家族の方の精神ほ か ︑ご 自 身 や ご

足による弱りの

お い て は ︑運 動 不

ご高齢の方々に支援センターに聞の役所や地域包括

か っ た ら︑最 寄 り

し見つけられな

お 見 逃 し な く︒もの広報やチラシを時 期 で す︒市 町 村

読書を進めておら

使 え る 方 は︑ぜ ひスマートフォンを長︑鳥 羽 研 二 先 生﹁ 巣 ご も り ﹂で︑ セ ン タ ー 前 理 事

ご覧ください︒の﹁ 間 違 い だ ら け

立長寿医療研究

れ て い ま す︒国円 ︶﹂等 で 紹 介 さの 電 話 等 は︑歩 数

し ま し ょ う︒最 近

いた歩数を記録

事など役立つされた動画や記の 拠 点 で ︑開 発 ︵ 角 川 新 書 ・ 近 藤

医 療 の 国 内 随 一 ﹁長生きできる町条︵ さ く ら 舎︑同

説の長寿力

円︶
﹂は

元 ・ 作手村診療所の名郷直樹先惠子︵ 歳︶

仲村 操︵ 歳︶であるからできるので感謝︒年
配者
でも出来るのがゴルフのよいところ
で
す
︒
今
後も
続けるために努力をしてい
ま
す
︒
体
幹
強化
を取り入れ毎日のストレッ
チ
を
ハ
ー
ドにこ
なしている︒
ウォーキングも日課の一つです︒１時間程︑歩幅を大きく負荷をかけた歩
きにこころがけている︒
今後︑心身共に揃って健康で︑楽しい人生を過ごしたいと願っています︒

金婚式も過ぎた今も二人は健在である︒元気な妻が傍にいると活力の源になる よ うな 気 がす る︒
趣味の一つに長年ゴルフを楽しんでいる︒広いフィールド
で仲間とプレイするのは至福の時間である︒こ れも 妻 が元 気

大治町 明治町真寿会

夫婦ともに元気でトい体質でしたが︑ランポリンを始めてから汗を少しかくようになりました︒月に２回ですが︑しばらく続けようと思っています︒

代謝が悪く運動しても汗をかきにく教室に誘われ体験
友人からトランポリン
きですが︑有酸素運
してきました︒単純な動れ筋力もつけてくれ
動により身体が鍛えら増え︑中々減ら
コロナの影響で体重がます︒
ちょっと効果がある
ないのが悩みでしたが︑かも⁝期待しています︒のが不安
トランポリンの上で歩く
初めは︑
︑最近では安定して定でした︒一カ月が過ぎ体幹が整ってきた︒
歩けるようになりましたとのことです︒新陳副会長 浅井会
豊山町老人クラブ連合

トランポリン

わたしのこれが健康の秘けつ！！
皆さんの健康法をご紹介いたします

ウォーキングで足腰強化
半田市 協和白寿会

清澤 吉徳︵ 歳︶
ゴルフやスポーツ
ジムに通
う
人
も
多いで
すが︑継続することはなかなか難しい︒歩くこと︑ウォーキングなら
簡単に続けられる︒
外出時はできるだ
け歩く︒夜間は交通事故の危険があるので︑朝や日中に歩く︒
つまず
いて転倒しないよ
うに︑足元に注
意を集中する︒歩幅を大きく﹁かかとから着地﹂に気を付けることに心がけています︒個人で歩いている人も多く︑仲間ができれば楽しい︒
老人クラブや地域のウォーキングの行事にも積極的に参加する︒足 腰 強 化 のた め︑で き れ ば
一日一万歩を目標 に 歩 く こ と︒
ウォーキングが健康法です︒

傑︵ 歳︶

スポーツジム通いでの健康維持
副会長 河合田原市老人クラブ連合会

67

長続きする健康づくり

は２度 目 の 緊 急

始 ま り ︑何 と か こ
度 初 め は 募 集︑案事 態 宣 言 が 発 出 ︑ こ ろ も 多 く︑少 しれでおさまってて き て い ま す ︒感れる方も多いでのアンチエイジを測定できるも
情 報 を ︑同 セ ン

生独特の切り口

月にお会の解説で役立ちます︒
またいしましょう︒

健康法82

欲 し い も の で す ︒ 内が多くなされる

染 予 防 と 合 わ せ︑ い て み て く だ さ
し ょ う︒上 記 で 集
ン グ︵ 朝 日 新 聞 出

生活の工夫が必い︒
いの場を取り上げ版︑同

長く続けられる
国立長寿医療
ま し た が︑武 豊 町

円 ︶﹂研 究 セ ン タ ー︵ 大要です︒のが多くなってターのホームは そ の 成 功 地 で︑ は 正 統 派︑﹁逆

い ま す︒表 示 のページで多く府 市 ︶は ︑高 齢 者

方法がわからな見つけることか

け れ ば︑周 囲 のが で き ま す︒コ

克 則︑定 価方に聞いてみまンピュータやら っ た ら︑ま た 他の人に教えてというつながり合〜い︒専 用 の 歩 数
計 も
円程で

21

74

4

し ょ う︒教 え て も

ま ず１日 に 歩

7
0
0

1,
4
0
0

7

77

退職
ビヤダル体型︵ ㎏︶と腰痛のまま
腰痛対し︑早 年が経ちました︒体重減と指 し︑週策として筋力 と体脂肪減を目
調な結果
５日のジム通いを始めました︒順
減を繰が続いた後︑リバウンドに遭い︑増︒そ の 状り返す過酷な闘いもありました
り︑挫折
況下で急遽３カ月に及ぶ入院もあ後の体感 に 浸 っ た 時 期 も あ り ま し た︒術合わせ
力 回 復 で は︑焦 ら ず 自 身 の 体 力 にたジムの運動に努めました︒
︑柔 軟
今では体重は ㎏ で筋力も付き
体操︑器具使用の筋トレ︑俊敏性維
持のエアロやズンバなどを楽しんでします︒毎日の体重測定とジ
ム通いは︑今後年が目標です︒

プレゼント：私、おせんべいが大好き ！（一宮市：70代女性）

読者のこえ

購入できます︒

大西 丈二 先生

8
6
0

平成9年名古屋大卒、老年病専
門医、認知症専門医、医学博士。
厚生連安城更生病院で研修後、名古屋大老年内科に勤務。東京大、奈良医科大、三重大などで講師、准教授を歴任し、平成28年から名古屋大学講師・医局長。研究テーマは高齢者の臨床判断、地域医療、医療介護システム等。

88

up

71

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近 年︑広 が っ ているサロンなど
地域の集いの場
は︑コ ロ ナ 禍 で 休

16

健康企画
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令和3年（2021年） 3月号 （6）新海照弘さん の金子

川川柳柳 道 場場場

手作りのマスク美人が闊歩する
春日井市 加納

雅美

守男

恭彦

マスク美人が 増えました
一宮市 森
豊田市 豊田マスクの奥で 舌を出す
取ってください 見合席
津島市 若林江南市 三ツ口桂子

マスクはずして 歌いたい

◆ 佳作
マスク着用 世界人類 合言葉
目ぢからを マスクの奥に 光らせる地蔵さまも マスクを掛けて 見守りぬ
アベマスク コロナ時代の 記念品
素顔より マスクが似合う 人もいる
トナカイも おしゃれマスクで 配達か田中宏明 さんの

俳句道場

当季雑詠
特 選

木枯の 底に万の灯 大都会

高浜市 都築純子

史良

豊明市 加藤兼奈夫

豊田市 山口忠義︻寸評︼ 正 に 木 枯 の 底 と は ︑言 い 得 て 妙 の 把 握 で し ょ
う か︒丘 陵 の 高 見 か ら 鍋 底 を 覘 い た よ う な 表 現 で 点さ れ た 灯 火 を 見 せ て い ま す ︒住 い 地 を 俯 瞰 し た 景 で
しょうか︒

博子

豊川市 宮城繁伎

通り雨 置いて行きたる 冬の虹佐藤

豊明市 髙木多未

みよし市

岡崎市 今井豊田市 水野豊田市 吉田

豊橋市 石川

豊明市 宮村幸雄

鏡子

豊田市 木村辰五郎

知多市 竹内

元司

明弘

重行

順子

日当たりに 縫ひ物広げ 秋うらら

岡崎市

大府市

あま市

錠剤の 薬数えて 年暮るる

田中

鈴木

内藤

佳子

寛治

錦代

︻寸評︼ この句も季の移り変わりを上手く捉えています︒虹はその季︑その季の雨の降り様の一つで︑冬の虹は冬の予告の寂しさを持った虹︑冬に入る暮らしに代わってゆく︒

岡田 甲子

豊橋市 藤村宣道

帰り花 ふいに忘れる 事もあり

稲沢市

安城市

一宮市 長村敏子

断ち切れぬ 惑ひに明し 冬の月

一方を 開けてお点前 冬紅葉

終点は 療養所前 山しぐれ

カラフルな 手作りマスク 春の風

気疲れも ともに脱ぎたり 秋袷

ながらへて 己が身包む 春着縫ふ

秋深し 京千年の 鐘の音

一宮市

日進市

岡崎市

豊橋市

豊田市

岡崎市

安城市

日進市

水野

石原

松山

糟谷

廣中

神田

清水

正子

雅翔

眞

すみ

雅子

涸田てる子

阿部

武一

啓子

正江

晃

一茶忌や のらりくらりと 下日過ぐ 岡崎市 富田 征也

入 選︻寸評︼ 何日分かの処方された薬を日数分に分ける日を追えば年末になってしまった︒生きる日々︑杖のように薬が手放せない人生になっているのだ︒

水野 民子

東浦町 梅本和子

すみ凩や 荒れ野の先の 新開地

西尾市

中野

信幸

豊田市 宮﨑まゆみ

岡崎市 糟谷幸子

山肌を 縫って彩どる ななかまど

稲沢市

下内

啓三
犬山市 吉田愛西市 山田

豊橋市 平山春日井市 辻井

幸子

昌生

憲子

刈谷市 神谷みね子

義久

犬山市 木納啓三

みだれ咲 萩の向ふは 吉良の海

阿久比町

青木

豊田市 稲垣刈谷市 青木浩通

冬桜 今が盛りと 人の影

刈谷市

稲垣カノヱ

岡崎市 伊井由香子

一宮市 田口おしゃれです マスクに合わす アイシャドー 一宮市 細江 春茂

三密を 守る基本は マスクかけ
ファッション マスク姿が 映える街
いつ会える マスク外した 笑顔たち
手作りの 鼻高マスク 美女に見え良いお年 願いマスクの 目が笑う
こんにちは あれ誰だっけ マスク顔
スマホ見る マスクマスクの 電車内
無精髭も マスクで隠し ショッピング

◆ 佳作
ぼくめつを 願うコロナの 歳の暮れ
コロナ禍で 一人鍋する 年の暮れ
コロナ禍で 歳末商戦 今一つ
常はマル 暮れの掃除は 四角形
年の暮れ コロナ怖しと ひとり酒
歳末も 自粛に耐えて 家磨く
体温を 計って多忙 年の暮れ
歳末は 腕によりかけ 障子はり

一宮市 森

文子

城址へ 落葉五色の 女坂

安城市

矢野

独り言 云う癖今も 秋灯火

現世の 極楽浄土 日向ぼこ

稲沢市

泰正

鐘の音 流るる如し 去年今年

手軽にアレンジ

毎日続けられる

健康生活

だ んだ ん 暖かい日 も 多 く カード

なり︑春の訪れを感じます︒

円分︼が抽選で合計

名 様に当 た る﹁ サ春は新 生 活が始まる時 期 ラダと豆で当たったら！キャなので︑特に体調をととのえ ンペーン﹂を実施中です︒て楽 し く 過ごし たい時 期 ですよね︒

私どもカネハツ食品では︑

日 頃 当 社の商 品 をご 愛 顧い

ただいている皆様の﹁健康応援 ﹂と 感 謝の 気 持 ち を 込 めて︑当社看板商品である﹁サ品︑﹁ 乳 酸 菌が品と﹁サラダがあったら！﹂シ

ラダに！まめ﹂シリーズ全４

リー ズ全

入った蒸し大豆﹂シリーズ全円 ︼や︻２品をお買い上げの方へ︑
︻現

金

第一弾

第二弾

応募条件

対象商品３つ購入で詳しくはハガキ LINE のこちら
いずれかで応募できます！

一部の作品に、添削が入っています。

きみ〜 5月31日（月）昭和6（1931）年、愛知県知多市生まれ、20代のころから川柳づくりに励む。
現在、番傘川柳本社同人、名古 屋 番 傘 川 柳 会 同 人、名 古屋 市 民 文 芸 祭 選 者、愛 知 川
柳 作 家 協 会 相 談 役、岐 阜 県
各務原市在住。

豊橋市 杉浦1日（月）2021年4月16日（金）︻寸評︼﹁コロナ禍﹂という時事川柳的な言葉が飛びかっている︒
そこで
﹁マスク﹂
︒私は︑
鳴海絞りのものを着用︒
早く︑マスクなんか不要となってほしい︒
ある大に出ているのに堂々と﹁ノウマスク﹂とは︒
こ臣がの﹁マスク美人﹂という新語 ？がきらりと光る表現︒

◆ 入選
コロナ禍で
不都合は
そのマスク
おもいきり

登

哲代

マスク そのままでいいよと お医者さん
豊橋市 久米

歳末はコロナ来るなと隣組
豊橋市 彦坂︻ 寸 評 ︼﹁ 歳 末 ﹂は︑毎 年 一 回 や っ て く る︒私 ご と でごめん︒生年月日は︑昭和 年 月 日である︒商売で 忙 し い 親 だ っ た︒男 ば か り 人 の 兄 弟︒今 じ ゃ 私
人だけの残りもの︒
米 寿 か ら 卒 寿 を め ざ し 老 い 楽 し ︵照弘︶特選の﹁隣組﹂の作は︑私の生き方にぴったり︒﹁みど
りのまちづくり会﹂でのボランティア活動で忙しい︒

火の用心 拍子木叩き 村めぐり

ストレスも ゴミも山盛り 年の暮れ

二郎

風に乗り 杵音響く 歳末か
買い物寂し 年の暮れ

喪の葉書 寂しさつのる 歳の暮れ

歳末の 旅御破算で テレビ漬け

歳末へ チラシがおどる 胸おどる

コロナ禍で

考司
冨治
素純
かよ子

ガラガラくじの 音さえぬ

豊川市 福田入れてほっこり 慈善鍋

豊橋市 天野コロナコロナで 歳の暮れ

岩倉市 浅野歳末商戦 閑古鳥

知立市 星原◆ 入選
歳末も さして変わらず 老いひとり
密避けて
もの言えば
バラ銭を
コロナ禍で

岡崎市 石川考司〜 4月15日（木）2021年3月

昭 和14（1939）年、愛 知 県 名 古
屋 市 生 ま れ。新 俳 句 人 連 盟 幹事、愛知支部事務局長。県下、各句会講師。愛知県岩倉市在住。

浅野

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応 募 チャンスは2 回！

田中宏明（たなか・ひろあき）

父と児の キャッチボールも 春景色 津島市 若林 雅美
岩倉市

！

！

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U
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※ハガキは返却いたしません。

注意下さい。

46 回

霜柱 音を楽しむ 畑仕事

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２０１9年10月1日より、ハガキ料金が６3円に値上げされましたので、ご投函の際はご「いきいきライフ川柳・俳句」係

5月11日（火）必着

１人1枚、5 句まで。

新海照弘（しんかい・てるひろ）

川 柳 道 場﹁ 次 回 の お 題 ﹂は
﹁ 国 内 旅 行 ﹂﹁ 宅 配 ﹂ で す

毎号全て読みきる ！（日進市：70代男性）

読者のこえ

31

（公財）愛知県老人クラブ連合会

川柳と俳句の応募は別々のハガキでご応募ください。

6 12

次回の締切

2021年

それぞれの
お題につき、
１人 1 枚、1 句まで。

6〒461-0011
名古屋市東区白壁1‑50
愛知県社会福祉会館内

俳句

川柳

川柳・俳句 の
応 募 方 法

マスク
T
V

歳末

第

57 回
第

1

一部の作品に、添削が入っています。

（7） 令和3年（2021年） 3月号

こだわりの辛子明太子400ｇ
1,835円（税込）相当

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皆様のご応募をお待ちしています！

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応募方法
応募締切

5月11日（火）必着

ハ ガ キ（63 円 ）に ① 〜 ⑧ を明記し、下記宛先までお送り
ください。

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5組
10名様

いきいきライフ係※当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせて頂きますので、ご了承ください。

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中川コロナ コロナの湯中川店 TEL 052-303-9711
半田コロナ コロナの湯半田店 TEL 0569-21-8677
安城コロナ コロナの湯安城店 TEL 0566-74-8611
大垣コロナ コロナの湯大垣店 TEL 0584-75-5741
豊川コロナ コロナの湯豊川店 TEL 0533-85-6623〒470-2403 愛知県知多郡美浜町大字北方字吉田流52-1
TEL 0569-82-0248
営業時間/8:00〜 17:00

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ミルク生活｢ミルク生活｣ は、大人の健康をサポートする6大成分とバランスのよい栄養がまとめて摂れる ｢大人のための粉ミルク｣ です。｢育児用粉 ミ ル ク を10年 間 飲 み 続
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日本酒を思い浮かべる方も多いの■さて︑お花見に合うお酒といえばばかりです︒

ば な ら ず︑一 刻 も 早 い 終 息 を 願 う

ルスの影響で宴会も自粛しなけれで す よ ね︒今 年 は 新 型 コ ロ ナ ウ イ

春の楽しみといえばやはりお花見

感 じ る よ う に な っ て 参 り ま し た︒

■段々と気候も穏やかになり春を■現在日本酒の消費量は年々減っ

選んでみてはいかがでしょうか ？

す︒今日の献立に合わせて日本酒をは様々な郷土料理が食卓に並びま地のものを合わせることです︒現在

良い組み合わせ︶
の基本は︑
地酒には

来ます︒またマリアージュ︵相性の外な組み合わせも楽しむことが出スパイシーなカレーに古酒など意

酒やタイ料理に燗をつけた純米酒︑留まりません︒
カルパッチョに吟醸

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TEL 052-936-1591
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ふとん丸洗い無料宅配サービス（２枚セット）● 株式会社ホームドライ（豊田）エコーサービス事業部

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10名様

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映画鑑賞券【おすすめ映画】『騙し絵の牙』大泉洋×吉田大八×オールスター
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ン ト！ 崖 っ ぷ ち 出 版 （C）2021「騙し絵の牙」製作委員会
社を舞台に繰り広げられる、仁義なき騙し合いバトル！最後に笑うのは誰だ？ぜひお近くのコロナ
ワールドでご覧ください。3月26日（金）全国公開● 店舗情報中川コロナ シネマワールド TEL 052-303-8511
小牧コロナ シネマワールド TEL 0568-72-8145
安城コロナ シネマワールド TEL 0566-74-8511
大垣コロナ シネマワールド TEL 0584-75-5760
豊川コロナ シネマワールド TEL 0533-85-6577

いきいき 春ではないでしょうか ？日本酒はそ

歳時記の名の通り日本を代表する国酒で読者のこえて い る 状 況 で す︒桜 の 花 と と も に

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日本酒の魅力を改めて見直してみ根知男山

1, 804あり︑現在は海外でも和食とともに純米吟醸

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http://2101eco.com/● 店舗情報〒461-0004 名古屋市東区葵1-19-30 TEL 052-937-3737
会期/2021年4月24日（土）〜 8月29日（日）
開館/平日10:00〜 17:30、土日祝10:00 〜 17:00※入場は閉館30分前まで
休館/ 月曜日（5月 3日、8月 9日は開館）
観覧料 / 一般 1,300 円、小中高生 500 円、小学生未満無料て下さい︒

容量 :720ml円（税込）

えびせんべいの里は、
知多半島美浜に製造工場・直売店がございます。
「 海だより」は、人気のおせんべいがいろいろ入った「お好み」とおつまみにぴったりの「げその唐揚げ」をそれぞれ小袋入りにした通信販売限定商品です。

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愛 知・ 岐 阜 に5店 舗を展 開して い るスー
パー銭湯コロナの湯。
解放 感あふれる露天岩 風 呂や 炭 酸 風 呂・流水浴など、多彩なお風呂が自慢です。映画 ・カラオケ・ボウリングなども隣接しているので、一日中楽しめます。

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根知男山りとした純米酒など味わいの種類が豊富にあります︒
また冷から燗まで様々な温度帯で楽しむことが出来る︑世界でも数少ないお酒です︒の魅力で︑相性の良い料理は和食に■ 食事と合わせる楽しみも日本酒

純米酒〕

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海だより

アクアイグニスは「癒し」と「食」をテーマにした複合温泉リゾート施設。源泉100％かけ流しの温泉と、宿泊施設を備えるほか、辻口博啓のスイーツや石窯パン、奥田政行のイタリアン、笠原将弘の和食が楽しめます。

K

名古屋城からはじまる植物物語（1892）水谷豊文画・伊藤圭介識
名古屋市東山植物園

２０１9年10月1日より、ハガキ料金が６3 円に値上げされましたので、ご投函

アクアイグニス
ペア入浴券〒510-1233 三重県三重郡菰野町菰野4800-1
TEL 059-394-7733 https://aquaignis.jp/

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ト、ジャポニスム、アール・ヌー
ヴォーへと繋がった流れをご紹介します。 『異種煙草并和産茛菪図』明治25年

当社が本プレゼントを通じて得る個人
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（安城市：80代女性）

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8人

11人

8人

1人

8位 その他

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19人

66人

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画 老年内科からこんにちは﹂を担当

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いき い き イ ン タ ビ ュ ー名古屋大学医学部附属病院老年内科

いただいている︑名古屋大学医学部附

声を出し ています︒
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13人

27人

こと︒
立ち仕事もお クラブの仲間でも属病院老年内科講師大西丈二先生にと接する機会がと て懐かしい絵本を えば緊急の心臓病 進 の た め に は︑タ

6人

4位 ワイン

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認 ていきます﹂知 症 予 防 には︑歩にのっとるだけで な声を出すことが診療ガイドライン くこと以外に大き大 西 丈 二 先生

高 齢 期を健やかに︑ごすか？高齢者の う︑声ことがわからない︑ す地域ぐるみの支が︑少 子 高 齢 化 が方の価値観を大切 を出し

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昔を思い出すこ 齢の方の中には︑ラブの方々とお話 ね︑
家 がわからない高齢

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72人

〒450-0002
名古屋市中村区名駅4-23-13
名古屋大同生命ビル4階

いでしょうか︒本誌

西先生︒大学院時代から新城市の旧作

す る こ と は︑と て とは脳を心地よく︑ 族が帰宅するまで 者の方のサポートの推

手村や西尾市の佐久島で住民調査をも大切な情報がえ 刺激してくれます︒ 我慢して時間外救 が必要と思っていえ︑
誤嚥防止にもつ の施しようがなく︑ んな助けが必要かな が り ま す︒誤 嚥 どれだけ悔しい思 教えていただくととは胃に入るべき いをしてきたか知 同 時 に︑お 願 い し
食べものやお茶︑
つ れません︒﹁ヘルス てやっていただけのどの力 リテラシー﹂＝健康 ると助かるなぁと﹁コロナも大変心 ばなどが︑けて欲しいこと︒と︒高齢者に心がコロナ禍で思うこ行うなど︑地域医療・高齢者医療の研究・講演を続けながら︑名大病院のほ ら れ︑楽 しい 時 間 大きな声を出すこ 急外来で病院にく ま す︒老 人 ク ラ ブとは︑のどの力を鍛 るケースが多く︑手 の方には地域でどか︑碧南市や蟹江町︑常滑市の病院で です﹂

みや症状の無いも

生活習慣病など痛診療にあたってみえます︒

老年内科とは？

﹁あなたは︑今 の も 含 めて︑複 数

何種類の薬を飲 の病気を抱える高 配ですが︑患者さん が弱くなることで 情報力という言葉 思 って い ま す︒公が か？健康イベント う し た 支 援 を﹁ イ
種 類 以 上 の治療を優先すべ ける機会が少なく ことを言います︒

出か 肺に入ってしまう をご存知でしょう 的ケアに対してこんでいるでしょう 齢 者 に 対 し て︑ど を診ていると︑か？

活動量が減っ んでも脳卒中でも や新聞 ・ インター ンフォーマルケア﹂
薬を服用すること き か︑ど の 薬 が 必 なり︑

16人

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合計

かなり弱ってい 心不 全 で も︑多 く ネット等で情報を と 言 い ま す︒詳 しは︑﹁多剤併用﹂と 要 か︒総 合 的 な 診 て︑

6人 10人絵てがみの投稿をお待ちしています。

大 西 丈 二 先生 プロフィール

知らなくても くは 後 日︑健 康 企
いい︑副 作 用 が 出 断と治療を行うの ると感じています︒ の人が誤嚥性の肺 知る︑※ハガキ（63円）に氏名、年齢、住所をご記入ください。応募作品の返却はいたしません。

豊田市・柴田さん

刈谷市・松前さん

7位 酎ハイ

38人 122人 160人

西尾市・近藤さん

名古屋大学医学部卒業、名古屋大学大学院博士課程 ・東京大学大学院修士課程終了。
老年病専門医、認知症専門医、医学博士。東京大、奈良県立医科大、三重大などで講師、准教 授を歴任し、平成28年から現職。研究テーマは、高齢者の臨床判断、地域医療、医療介護システムなど。

次健康被害を心 炎で亡くなります︒﹁困った時に知るこ 画で﹂マスクをつける
習慣が定着し︑ 年1余りが経ちました︒
一時はマスクが店頭から消え︑困った時期もありましたが︑今では色々なマ
スクが出回っています︒
抗菌・通気性など機能の優れたもの︑
おしゃれなもの︑
スポーティーなものなど︑随分高価なものあります︒
私は不織布の使い捨てマスクを使っていますが︑洗えるマ
スクも一度使ってみようかと思って
います︒
﹁ウイズコ
ロナ﹂
と言われていますが︑マスクなし
で普通に暮らせる
生活に早く戻りたいですね︒ ︵ ︶編集後記

昨年はなにかと新型コロナに振り回された一年となりました︒我が家では毎年︑新年は実家に帰省していましたが悩みに悩んで取りやめに︒
外

出を控えるとの要請

の影響か︑
親戚の集ま

りや街中のＢＧＭや飾りなどの賑やかさ

等 の”年 末 ら し さ“
”新 年 ら し さ が 通“
年 よ り 少 な く︑新 年を迎えても実感がいまいちわかないままの年明けとなりました︒”今が我慢 “果た
していつまで続くので し ょ う︒我 慢 の 中︵︶から小さな楽しみを探します︒

いきいきインタビュー：今日から歩く事を楽しみたい。（豊田市：70代女性）

読者のこえ

日本酒党とビール党に分かれました。
この2つは男女差はそれほどありませんが、酎ハイ・梅酒は女性、洋酒は男性好みの様です。
飲まない人は、圧倒的に女性が多いですね。

（株）新広社「いきいきライフ」編集室

37人

豊田市・柴田さん

2位 飲まない

7人

合計

女性

男性

女性

合計

6位 梅酒（果実酒）

76人 163人

87人

15人

81人

3人

32人 49人

12人

5位 その他

9位 魚を食べる45人 65人 110人

29人

4位 野菜を食べる

13人 16人
57人 116人
人

3位 カロリー・食べ過ぎ 59

6人 31人テーマ
は自由

皆さん健康志向で、普段から塩分・カロリー控えめなバランスの良い食事をしている様です。
女性は野菜好き、男性は魚好きの方が多い様です。

豊田市・本多さん

7位 よく噛む・ゆっくり 15人 18人 33人
豊橋市・鈴木さん

8位 １日三食

大府市・内藤さん

48人 69人 117人

2位 塩分控えめ

6位 何でも・旬のものを 21人 32人 53人
合計

女性

男性

1位 栄養バランス

男性

1位 日本酒

稲沢市・上田さん

146

43人 86人 129人

女性

I
C
T

Y

S

食事で気を付けている点は？ 〜 いきいきライフ11月号アンケートより 〜

男性

ご紹介いたします。

展覧会

41

や す く な り ま す︒ が 老 年 内 科 で す︒

2

アンケート

てがみ 心のこもった皆さんからの絵てがみを

絵

VOL
5

令和3年（2021年） 3月号 （8）老人クラブ役員の皆様、いつも『いきいきライフ』を配布して頂きまして、ありがとうございます。
御礼

好きなお酒は？ 〜 いきいきライフ11月号アンケートより 〜