昭和57年１月13日第三種郵便物認可

令和４年11月１日（毎月１回１日発行）第544号

かてい版

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令和４年

令和５年度

国保組合補助金について［ INFORMATION ］

・「健康家庭祝金」
を対象となる世帯に振り込みます・ インフルエンザ
予防接種を受けた方に補助をしています

表紙写真
は た

な ぎ お おつりば

沖縄県 うるま市

し「畑薙大吊橋 」
静岡県静岡市［写真提供］ す ず き

とも み静岡県支部：鈴木 智美 さん

自 然 豊 か な 林 道 を 約 40 分 歩
いた先にある『 畑薙大吊橋 』は、
大井川上流にある畑薙第一ダムのダム湖である畑薙湖に架かる橋で、全長181.7m、川面からの高さは約30m とスリル満点です。
静岡県内有数の紅葉スポット
でもあり、
例年10月下旬から11月上旬に見頃を迎えます。

月号

令和５年度に 向 けたこの 間 の 組 合 員 とご 家 族 の 皆さんのご協力に感謝申し上げます。

年末の予算要求に向けた運動にご協力を

対前年度比

令和５年度概算要求

国保組合補助金について
総額 2707・３億円の概算要求！
８月末日に厚生労働省が財務省に提出 した、令 和 ５ 年 度 の 国 保 組 合 に 対 す

年 末 にかけての課 題 として、定 率・調る補助金の概算要求が明らかになり、総額 で 2707・３ 億 円（ 令 和 ４ 年 度 当 初

整 補 助 金 の 算 定 に 必 要 となる 医 療 費 について適正な数字を見込ませることや、

予算より ・６億円増 ）となりました。
概算要求の多くを占めているのが、か

新 型 コロナ ウ イ ルス 感 染 症 に よ る 保 険

補 助 の 確 保 な ど が 挙 げ ら れ ま す。さ らか っ た 医 療 費 などへの 補 助 である 定 率

補 助 さ れ る 調 整 補 助 金 で す。定 率 補 助に、国保制度の基盤を支えるシステム等

料 減 免 措 置 に 要 し た 費 用 への 全 額 国 庫

金 は 1568・４ 億 円 と 令 和 ４ 年 度 当の更改経費にかかる予算は、金額を明示

補 助 金 と 各 組 合 の 財 政 力 などに 応 じて初予算より８・４億円増、調整補助金はせずに 項 目 だけの 事 項 要 求 とな っ てお水準の確保や補助制度維持のために、皆1,560.0億円

1,568.4億円

8.4億円

調整補助金（普調 + 特調）

1,047.1億円

1,060.9億円

13.8億円

出産育児一時金補助金

17.6億円

18.0億円

0.4億円

高額医療費共同事業補助金

30.7億円

32.9億円

2.1億円

事務費負担金

21.6億円

21.4億円▲0.2億円

5.7億円

5.7億円

0.0億円

2,682.7億円

2,707.3億円

24.6億円

特定健診・特定保健指導補助金

1060・９ 億 円 と ・８ 億 円 増 の 要 求です。今後は財政制度等審議会や骨太方り、国保組合関係予算は現時点で未確定
各 予 算 項 目 に つ い て、高 額 医 療 費 共

針 2022 における 国 保 組 合 への 補 助となりました。

同事業補助金は令和４年度当初予算よ

制度見直しの動きを注視するとともに、円を計上しており、特定健診・特定保健さんには 引 き 続 き 全 建 総 連 のハガキ 要

定率補助金や調整補助金等の現行補助

り ２・１ 億 円 増 の ・９ 億 円、出 産 育 児
一 時 金 補 助 金 は ０・４ 億 円 増 の ・０ 億

指導補助金は令和４年度当初予算と同請行動などにご協力をお願いします。

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額 の ５・７ 億 円 となりました。概 算 要 求

定率補助金

合計

13

32

令和４年度予算

予算項目

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第三種郵便物認可
令和４年11月１日発行
中建国保だよりちゅうけんだより[ 国保組合関係予算額一覧 ]※国保総合システム等予算については、別枠で金額を明示せず事項要求しています。
（注）端数を四捨五入しています。対前年度比は令和４年度予算に対する令和５年度概算要求の増減です。

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中建国保だより

令和４年11月１日発行

第三種郵便物認可

全建総連の「 ハガキ要請行動 」のハガキはもう書きましたか？
私たち建設国保に対する現行補助水準確保に向け、母体組合のハガキ要請行動にご協力をお願いします。

【 表面のあて先 】※今回のあて先は下記の標記で統一してください厚生労働省あて▼

厚生労働省

保険局長 殿東京都千代田区霞が関一ー二ー二1008916○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

東京都千代田区霞が関一ー二ー二

厚生労働省

大臣官房審議官
医療保険担当 殿

1008916○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

東京都千代田区霞が関一ー二ー二

国民健康保険課長 殿

厚生労働省1008916○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

東京都千代田区霞が関一ー二ー二

厚生労働省○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

国民健康保険課長補佐 殿

1008916

財務省あて▼

財務省

主計局長 殿東京都千代田区霞が関三ー一ー一

1008940○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

主計局次長 殿

財務省

東京都千代田区霞が関三ー一ー一

1008940○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

東京都千代田区霞が関三ー一ー一

厚生労働係第一担当 殿

財務省主計局主計官○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

必ず
手書きで書いてください。

1008940

私は○○県で大工をしています。
建設国保はいのちと健康を守る大切な制度です。私 たちの 建 設 国
保への補助金は、現行水準を確保してください。

文例を参考にしつつ、中建国保に加入していて良かった
こと、助かったことなどの体験談をお書きいただくと効果的です。

東京都千代田区霞が関三ー一ー一

厚生労働第三係主査 殿○○県○○市○○町○ー○ー○
中建 太郎

財務省主計局

1008940

ハガキの中には、ご家族の方が、ご自分注意！ の職業を記入してしまっている場合が時々見受けられます。
「 飲食店を営んでいます」「タクシー運転手です」などと書いてしまうと、建設国保組合に無関係な人間が母体組合に加入しているかのような印象を与えて、せっかくのハガキ
要請行動が逆効果に！ご家族の方にハガキを書いていただく場合には、「私の夫は△△県で大工をしています〜」「 私の父は△△県の塗装工です〜」というように、組合員本人さんが建設国保組合に加入していることが具体的にわかるような書き方をしてください。

▲要請内容（文例）

財務省・厚労省への集中投函期間は、11月25日（金）〜12月２日（金）ですが、ハガキの投函時期や投函方法については、所属の支部・出張所または母体組合などの指示によってください。

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就学のため親元を離れ住所が変わるとき

氏名が変わったとき必要なもの
保険証、世帯全員の住民票、
個人番号確認書類、
身元確認書類

必要なもの
在学証明、
個人番号確認書類、
身元確認書類

必要なもの
保険証、戸籍抄本、
個人番号確認書類、
身元確認書類インフルエンザ
予防接種を受けた方に補助をしています【 申請に必要な書類 】①「 イ ンフルエンザ予防接種補助金
申請書 」
※「 中
 建国保の便利帳 」の巻末に付属（ ホームページからもダウンロードできます ）②『 イ ンフルエンザ 』の予防接種を住所が変わったとき「 健康家庭祝金 」を対象となる世帯に振り込みます健 康 家 庭 祝 金 支 給 事 業 では、昨年 度（ 令 和 ３ 年 ４ 月 〜 令 和 ４ 年 ３月 ）中に医療機関にかからず、組合
員 が 健 診 を 受 診 している 世 帯 を 対
象 に、組 合 員 種 別 に 応 じた 一 定 額
月

受けたことが分かる書類

中建国保をやめるときは、
すみやかに保険証をお返しください。

被保険者資格の異動手続きについての 祝 金 を 支 給 します。祝 金 は中旬に組合員の口座へ振り込む予接 種 済 証 明 書（ 写 ）、領 収 書 原 本、
診療明細書（ 写 ）、母子手帳（ 写 ）など

定 で す（ 保 険 料 を 滞 納 し て い な いことが支給の条件となります ）。

※母子手帳の場合は、表紙と予防接種の記録ページが必要です。
※接種者氏名、接種日、医療機関名が確認できない
場合や、『 インフルエンザ 』の予防接種であることが特定できない場合は、添付書類を組み合わせて提出してください。

流行性・季節性問わず

接種１回につき２千円補助（年度内２回まで）
中建国保に加入
しているすべての人（または資格取得証明書、死亡証明）、
個人番号確認書類、身元確認書類

必要なもの
住民票、資格喪失証明等、
個人番号確認書類、
身元確認書類

必要なもの
保険証、住民票※届出が遅れると、さかのぼって保険料をおさめたり、
保険給付がうけられなくなることがあります。

転出、就職などによる他保険加入、死亡などで家族がやめるとき

日以内に組合に14届け出てください

出生、結婚、転入などで家族が増えたとき

あなたの世帯に次のような異動があったら …

補助額
対象者対象となる予防接種（接種日に資格があること）

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第三種郵便物認可
令和４年11月１日発行
中建国保だより看護師の卵

みのりの 健診講座！

被保険者の皆様に、大切なお知らせです4中建国保だより

令和４年11月１日発行

第三種郵便物認可

令和4年8月3日からの大雨及び台風14号・15号
により被災された方に保険料の減免を行っています１．
被害区分による減免額
被害区分

減免額

全焼または全壊
及び全部冠水保険料3ヵ月分

半焼または
半壊､ 床上1m
以上の冠水
床上1m
未満の冠水

※災害救助法の適用市町村に住所を有する組合員〈8月3日豪雨〉〈台風14号〉〈台風15号〉

保険料2ヵ月分

青森県、山形県、 山口県、高知県、福岡県、 静岡県の
新潟県、石川県、 佐賀県、長崎県、熊本県、 一部市町村

福井県の
大分県、宮崎県、
一部市町村
鹿児島県の一部市町村

保険料1ヵ月分※最新の適用市町村は内閣府防災情報のページ
http://www.bousai.go.jp をご覧ください。

※右 記の災害救助法の適用
市町村に住所を有する組合
員のみ保険料3ヵ月を減免※４ヵ月以降については、国保組合に対する国の財政支援の考え方、減免措置の延長の通達などが出された段階で改めて検討します。

２．
保険料の減免を受けるとき被災された方は以下の書類を提出します。
①保険料徴収減免申請書（記号番号、氏名、住所、減免を受ける理由等を記載）②り災証明等減免の理由を証明する書類
（消防署、地方自治体などの公的機関が発行する被害区分の分かる証明書）

組合員と20歳以上のご家族を対象に、各支部で集団健診を実施しています。組合員ご本人だけでなく、ご家族も
ぜひ中建国保の集団健診を受診してください。

予防に着目した習慣病の❶ 生活基本健診（特定健診の項目 ）建設業従事者の職業病対策❷ としての胸部レントゲン撮影
死因第１位であるがんを❸ 予防するためのがん検診

会場入口でのアルコール消毒液の設置等、感染防止対策を行っています。

5「要再（精）検」「要治療」の方は必ず病院へ！

日程や申し込み方法などは、

支部ごとに異なります。詳しくは所属の
支部・出張所にお問い合わせください。

● 

集団健診の結果、
保健指導の対象となった
方は、ぜひ保健指導も受けてください。

● 

健 診 結 果 の 数 値 から 疾 患 が 発 生 する
リスクが懸念される方には、本部保健師から医療機関への受診勧奨を行います。

● 

上記三つ以外にも様々なオプション項目をつけて実施している場合があります。

健診の結果
を知ることが
健康管理の
第一歩

きのにち え ん

に掲載されるとのことなので、紅葉のとに数箇所ありますが、この記事は秋

私の『 とっておきの場所 』は季節ご

かつての同僚からのおすすめ

ジやカエデ、ブナ、カツラ、ナナカマ

腹 を 縫 うように 走 る 道 路 沿 いにモミ所 』なのかといいますと、１つ目は山

さて、なぜここが『 と っ ておきの 場

彩り豊かな光景に魅せられて

ド な ど の 木 々 が 生 い 茂 り、鮮 や か な

名所を紹介します。
場所は栃木県日光市の鬼怒川温泉

赤・橙・黄 色 に 染 まる 紅 葉 のトンネル箇所以上と 那 須 塩 原 市 の 塩 原 温 泉 を 結 ぶ、全があること。２つ目は道中

千 葉 県 在 住 の 私 がな ぜ 栃 木 県 の 紅いこと。３ つ 目 は『 もみじライン 』のえる 山 肌 が 織 りなす 紅 葉 が 素 晴 らし

高の景色を見ることができ、同行した

したが、２回目は近年の紅葉狩りで最た。１ 回 目 は 時 期 が 少 し 早 く 残 念 で長葉を紹介するかというと、以前仕事の名の通りモミジの本数が多く、紅の色あるカ ー ブで 視 界 が 変 わるごとに 見関係で栃木県宇都宮市に数年在住し母親も大満足な様子でした。

車も少なく快適な紅葉狩りドライブがしれないけど、『 日塩もみじライン 』は時の会社の同僚から「 他より劣るかもな 経 験 をしてきました。そんな 時、当路は渋滞、駐車場も空車待ちなど散々

から 数 多 くの 観 光 客 が 訪 れるた め 道れ、日 帰 り

た母親を連

り弱くなっ

腰がめっき

め、最 近 足ていたた

去 年 の 秋 は 運 よく 仕 事 が 落 ち 着 い

して、ペンを置くこととします。

葛 藤 中 の 今 日 この 頃 であることを 記

感じだよな …」などと、脳内で色々と「 今年は仕事の都合で行けるか微妙なの 時 間 を 考 えると 厳 しいよな 」とか、綺麗に見られるはずなんだけど、帰りられるだろう 」とか、
「 あの時間帯だと「 今年はどの場所の紅葉が綺麗に見華やぐ景色に心躍らせての濃さを間近で堪能できること。そしちゅう ぜん じ こ『 戦 場ヶ原 』等へ何 度 か足 を運 びまし

できるよ 」との情 報 を聞き、行 くようで２回見ることも大事な要因です。

になったのがきっかけで、それ以来『 秋

【 文：本人／協力：村上 愛 通信員 】に行きまし（写真）お母様のヨシさんと紅葉のとっておきの場所 』となりました。

たが、紅葉シーズンの休日は、首都圏

すが、快適に紅葉狩りドライブができていたためです。当初は紅葉の名所で‌の 観 光 道 路『 日 塩 も み じ ラ イ

45て最後に、通行する時間帯にもよりま

28km

ある『 いろは 坂 』や『 中 禅 寺 湖 湖 畔 』、とン 』沿いに見られる紅葉です。

川口 和人さんか ず
か わ ぐ ち日塩もみじライン

千 葉 県 支 部

所
場
てお
っ
と

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中建国保だより

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上中 そらさん（写真）左からお母様の尚美さん、そらさん、お父様の圭介さん
けいすけ
なお み

見 つけたらすぐ 走 り 回 っ てよく 怪育ちました。保育園の時は、公園をよく寝て、よく遊んでとても元気にく上手で、私も毎日お母さんのご飯

お弁当です。お母さんは料理がすごお父さんの元気の源はお母さんの

掃除のお手伝いなどをしています。

て、お父さんが忙しいときは現場でた。そんなお父さんの役に立ちたく事 は 本 当 にすごいな ぁ と 思 いまし

難しくて、お父さんのやっている仕たです。実際に作ってみるととてもときの 達 成 感 と 嬉 しさはすごか っ張 っ て 作 り ま し た。作 り 終 わ っ た

た し 難 し か っ た け ど、一 生 懸 命 頑

釘で止めたり、失敗もたくさんあっがら、線を引いたり、木を切ったり、だと思いました。これからも建築物

てい っ て 建 築 っ て 本 当 にすごいの

お 父 さんへの 尊 敬 がどんどん 増 し

見るとどんどん木が好きになるし、ごいと思いました。こういうものをた 人 や 建 てた 職 人 さんが 本 当 にす

物 を 見 ま し た。こ の 建 物 を 設 計 しろに 建 てた 建 物 などいろんな 建 築を 使 わない 建 物 や 崖 のようなとこなぁと思いました。木造建築も、釘たのかと 思 うと 改 めて 木 はすごい

木 もこの 杉 みたいな 温 もりを 感 じ

偉 大 さ や 温 も り を 感 じ ま す。家 の年のものもあってすごく大きくて、行ってくれました。杉は樹齢が何百大好きなお父さん、お母さんへ

我をしました。そんな元気な私を育を食べて元気に学校に行っています。

を見て新しい発見をしたいです。

この夏、 歳になりました。小学

こんにちは。上中そらです！

ててくれたのは両親です。

お母さんの料理は食べたら元気が出に包まれていて、私はそんな家が大父 さんの 作 っ た 家 は 木 のぬくもり

お父さんは大工をしています。おで生活して、お母さんのおいしいご

張っています。木のぬくもりがある家

弁当を食べて元気を出して仕事を頑ます。お父さんもいつもお母さんのお築物を見たり、遊んだり、ご飯をいっからもかけると思うけど、両親と建私は迷 惑をかけてばかりだし、これ家を作ったりしました。木で一からの 工 作 では 箱 を 作 っ たり 小 さなお

さん 生 えている 所 や 木 造 建 築 の 家

お父さんは木が好きで、杉がたくお父さんに教えてもらったこと【 文：本人／協力：栗山 真司 通信員 】

よろしくお願いします。

お父さん、お母さん、これからもく仲良く幸せな家族でいたいです。

ぱい食べたりして、もっともっと楽し

私の 家 族 はすごく 仲 がいいです。

好きです。お父さんの仕事を見て木飯を食べて私は元気に育ちました。

何 かを 作 るというのは 初 めてだ っや 寺 などたくさんの 場 所 に 連 れてることも好きになりました。夏休みが 大 好 き に な っ て、木 で 何 か を 作

大好きなお父さん、お母さん

私 は 大 きく 産 まれ、よく 食 べて、６年生です。

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たのでお 父 さんに 教 えてもらいな

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令和４年11月１日発行
中建国保だより

家族への

ジ
ー
セ
ッ
メ sagemes

奈 良 県 支 部
か み な か

中建国保だより

感染症予防

第三種郵便物認可

中建国保の

続けよう、

令和４年11月１日発行

本部保健師 加藤 暁子

冬は気温が低く空気が乾燥するため、インフルエンザや RS ウイルス等による呼吸器感染症と、ノロウイルス等による感染性胃腸炎などが流行しやすくなります。今年の秋から冬は特にインフルエンザの流行に警戒が必要と言われています。

冬に流行しやすい感染症

インフルエンザウイルス
発熱（ 38 ℃以上 ）、頭痛、のどの痛み、筋肉痛、関節痛などの症状が通常の風邪より強いのが特徴です。日本では過去２年間流行していないことで、インフルエンザに対する集団免疫が低下していると言われています。また、冬のインフルエンザ流行を予測するうえで参考とされている南半球（ オーストラリア ）で、RS ウイルス
乳幼児が多く発症し、鼻水やのどの痛みの後に咳がで今年の４月下旬から感染者数が増えていることから、今年は日本で流行する可能性が高いと言われています。

ノロウイルスます。通常は数日から１週間

突発的な嘔吐、下痢、発熱を起こします。感染力が非常に強く、くらいで徐々に良くなります

嘔吐物等から飛び散ったウイルスを吸い込んで感染するだけでが、呼吸時にゼイゼイと音がなく、乾いた嘔吐物や排泄物に残った小さな粒子が空気中にする気管支炎や肺炎を起こ

舞い上がって感染することもあります。そのため、適切な嘔吐物

すこともあります。

等の処理と石けんによる手洗いが重要です。

感 染 経 路 には 飛 沫 感 染、接 触 感 染、

感染経路

【主な感染症】インフルエンザウイルス、RS ウイルス、風しんウイルス

飛沫感染❶ 感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出

空気感染、経口感染などがあります。

❷ 別の人が、そのウイルスを口や鼻から吸い込み感染

主な感染場所：学校や職場、満員電車などの人が多く集まる場所

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中建国保だより

令和４年11月１日発行

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接触感染【主な感染症】インフルエンザウイルス、ノロウイルス❶ 感染者がくしゃみや咳を手で押さえる▼❷ その手で周りの物に触れて、ウイルスが付く▼❸ 別の人が、そのものに触ってウイルスが付着▼❹ その手で口や鼻を触って粘膜から感染

主な感染場所：
電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチなど感染症は正しい予防方法で「かからない」

予防方法「うつさない」を心がけると、発症や重症化を防ぐことができます。

基本の３ つ手洗い

手指の消毒

加 えて …

ティッシュやマスク
はフタ付きゴミ箱に便や排泄物の処理は使い捨て手袋を着用

室内を適度な湿度（40〜60%）に流行する前にインフルエンザ
予防接種

マスクの着用インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は合併して重症化する場合があります。
基本的な感染予防を続けながら、体調に変化がある時は無理をせず休養するなど、感染症に「かからない」「うつさない」ように心がけることが大切です。

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中建国保ではインフルエンザ予防接種に補助をしています。
詳しくは中建国保ホームページ
をご覧ください。

中建国保だより

令和４年11月１日発行

第三種郵便物認可

症状別受診ナビをご活用ください！
中建国保のホームページからもアクセス
できます。

こんなことができます！

症状を検索

気になる症状を選択し、質問に回答していくと、予測される病名と受診すべき診療科が表示されます。

応急処置ガイド「心肺蘇生法」や「気道異物除去法」の他に、傷や打撲、やけど、骨折、けいれん等の応急処置について解説します。

その他にも「医療機関のかかり方」
や「救急車をよぶときの注意」など、押さえておきたいポイントがご覧いただけます。

中 建国保 の
ホ ムペ ジ を

ご活 用 ください！

おもな
ンツ
コンテ
健康お役立ち情報・レシピ
さまざまな健康情報や健康レシピを紹介しています。
日々の生活にお役立てください。

ー

中建国保だより
かてい版のバックナンバーを見ることができます。

ー

契約保養施設の検索
支部推せんの保養施設や休暇村などが都道府県ごとに検索できます。また、各施設のホームページにリンクしています。
他にも中建国保の事業やデータヘルス計画などについても掲載しています。

https://chuken.or.jp

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中建国保だより

令和４年11月１日発行

第三種郵便物認可

読者投稿 愛知県のご当地メニュー
おぐら小倉トースト

ごりけん

愛知

ごりけん

つくり方

ごりけん

クッキング

名古屋の
定番メニュー“小倉トースト”をアレンジ！
！
手軽に作れるから朝食
にもおすすめだよ。

❶食パンは軽くトーストする。
❷トーストした食パンに、

つぶあんとクリームチーズをぬり
もう１枚のトーストではさむ。

カロリー 約222kcal

調理時間

約

10 分

塩分

約1.1g

材料（２人分）※カロリー、塩分は１人分です。

名古屋めしとして割と知られている
小倉トーストですが、我が家では
バターではなくクリームチーズ
を合わせるのが小さい頃からの定番でした。パンは生のまま
でもおいしいです！

投稿してくれた
ペンネーム「えだまめ」さん❸食べやすい大きさに切る。

小倉（あんこ）の
甘味とクリームチーズの塩味が絶妙にマッチしていて、おいしかったです。

スープやサラダを付けると、
栄養バランス満点
の朝食メニュー
ですね。

本部職員が作ってみました

食パン（４枚切り）
����２枚
つぶあん�� 70g
クリームチーズ����50g

投稿してくれた
愛知県支部のペンネーム「えだまめ」さん、ありがとうございました。

「お薬手帳」
は１冊で管理しましょう！
薬は、効果や副作用、使用時の注意事項が１つ１つ違います。また、その時の体調でも効き方が違うため、同じ薬を処方されても十分に効果が得られる時とそうでない時があります。
「お薬手帳」を提示することで、医師や薬剤師が同じ効果の薬の重複処方や体調や体質に合っていない薬の処方に気づき、薬による健康障害（ポリファーマシー）を早期に防ぐことができます。

お薬手帳を上手に活用するために！

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ポイント１

ポイント２

１人１冊で
管理しましょう

医療機関や薬局では必ず提示しましょう

医師や薬剤師が「飲
み合わせ」や「重複処方」を把握するためには、飲んでいるすべての薬を「１冊」に記録することが大切です。
病院や薬局ごとに、別々のお薬手帳を作らないようにしま
しょう。

お薬手帳を出したり出さなかったりす
ると、正確な薬の使用状況を把握することが難しくなります。また、お薬手帳を出すことで、窓口で費用負担を抑えられる場合があります。
手帳を忘れた場合には、窓口でその旨を伝え、自宅に帰ったら医療機関や薬局でもらった薬の情報が書かれた紙（ シール）を貼るか、その日に受診した病院や薬の情報を記録しておくことが大切です。

A 病院用

１冊にまとめて！

B 病院用

C 病院用

広場

小松 美智子（ 福岡建設・家族 ）思い出です。

た 焼 き 芋 がとても 嬉 しくて 美 味 しい

時、石 油 スト ー ブの 上 で 焼 いてくれる 冬 でした。たまに 母 の 帰 宅 が 早 い

時 代 は 鍵 っ 子 でコタツだけで 暖 をと両 親 が 共 働 きだ っ たため、小 学 校

藤田 由紀子（ 愛媛・家族 ）みのんな
子 どもの 頃、雪 が 降 ると 兄 弟 ３ 人

で 裏 山 に 登 り、木 の 箱 に 乗 っ て 上 から 下 ま で 滑 っ て い ま し た。と て も ス
リル満点でした

内山 昌子（ 愛知・家族 ）冬 の 定 番 は 夫 の 作 る「 辛 い 鍋 」です。キムチ鍋ではなく、粉トウガラシや 白 だし 等 を 使 っ たオリジナルの 鍋で子ども達も大好きです。

坂本 裕（ 熊本・家族 ）僕 はお 餅 が 大 好 きです。お 正 月 は
お餅がたくさんあるので、焼いて柔ら
かくな っ たお 餅 を 砂 糖 醤 油 に 付 けて食べます。来年は何個食べようかな。

伊勢嶋 伸子（ 山口・家族 ）小 学 ２ 年 生 の 孫 が ６ 面 のル ー ビ ックキューブを１人でクリアしました。
子 どもの 集 中 力 と 好 きなことを 頑 張
る 力 はすごいです。孫 の 成 長 に 元 気をもらっています。

佐藤 かつ枝（ 秋田・家族 ）９月号表紙の『 コキア 』は綺麗でしたね。今年は５株植えてみましたが、な か な か 大 き く な ら ず。来 年 こ そ は
うまく育ちますように

ています。

くよ〜。

緒 に、で き た ら コ ロ ナ が な く な っ て

色んな話をしながら食べたいです。

橋本 幸次郎（ 福岡建設・組合員 ）最 近、わが 家 の 長 男 が 言 葉 を 発 す

る よ う に な り ま し た。家 が 今 ま で 以

上 に 明 る く 賑 や か に な り ま し た。僕が妻のことを名前で呼んでいるので、

息 子 もマネして 名 前 で 呼 んだ 時 は 笑いました。

玉城 治江（ 山口・家族 ）孫 達 と 毎 年 ２ 回 は 会 っ ていたのですが、コロナ 禍 で ３ 年 も 会 えていませ ん。上 の 子 が 誕 生 し た 日、庭 に ブ

ルーベリーの苗木を植えたのですが、

月 見 バ ー ガ ー を 食 べると、や っ と 秋

実 を つ け ま す。そ れ を ジ ャ ム に し てではないかと 思 うぐらいたくさんの

毎 年 ６ 月 から ８ 月 には 木 が 折 れるのが 来 たと 感 じます。来 年 も 家 族 と 一

最近、月見バーガーを食べました。

矢野 芽生（ 愛媛・家族 ）インマスカ ッ トが 大 好 物。今 年 も 届

しみに待っているようで、中でもシャせを 孫 達 に 送 っ ています。孫 娘 は 楽

毎 年、梨 とブドウの 秋 の 詰 め 合 わ

合田 礼子（ 山口・家族 ）しずつですが、虫 の 声 など 秋 を 感 じと 待 っ て い る ブ ド ウ が あ り ま す。少わが 家 のガ ー デンには 収 穫 を 今 か平山 美智子（ 愛知・家族 ）！！

！！

第三種郵便物認可
令和４年11月１日発行
中建国保だより

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中建国保だより

令和４年11月１日発行

第三種郵便物認可「みんなの広場」欄に掲載された方には、中建国保オリジナルのごりけん QUO カードをプレゼントします。

交通事故で保険証を使うときは中建国保への届出が義務となります！
交通事故で受けたケガなどの治療費は、自身の過失を除き、本来は加害者が負担すべきものです。中建国保の保険証で治療を受けても、中建国保は加害者にかわって治療費を一時立て替えているだけです。

交通事故で中建国保の保険証を使う場合は、支部・出張所に連絡しましょう！（第三者行為の届出が必要です）

文 化 祭、習 い 事 の 発 表 会 などがあり応募の際には記号番号の記入を忘れないでね！

孫へ送っており、孫からは「 美味しい

お便りを
お待ちして
います！

られて、感 動 の 嵐 で 涙 腺 が 崩 壊 しま

した。

平原 めぐみ（ 鹿児島・家族 ）（消印有効）

ま し た。子 ど も の 成 長 が た く さ ん 見

西浦 さち子（ 栃木・家族 ）回 国 民 体 育 大 会 の「 いちご 一

年 ぶり

り ん ご 狩 り に 行 き た い で す。果 物

12 月６日よ 」と電話があります。

第会 とちぎ 国 体 」が 栃 木 県 で回全国が 美 味 しい 季 節、気 分 転 換 にドライに 開 催 さ れ、 月 末 に は 第

障 害 者 ス ポ ー ツ 大 会 も 行 わ れ ま す。

令和４年

『中建国保だより』は当組合ホームページに掲載されています。応募された方は、ホームページ
上に「所属支部（出張所）名」「 氏名」等が掲載されることに同意したものとさせていただきます。

13

22 42

締め切り

令和５年の抱負やチャレンジしたいこと、その理由を教えて！

〒171-0014 東京都豊島区池袋2-16-13
中央建設国保組合「みんなの広場」係

ブも兼ねて楽しみです。

〈イラスト〉
大谷 遥香（栃木・組合員）

テーマ

宛先

下のテーマについて
ご投稿ください。

競 技 運 営 ボランテ ィ アとして ３ 日 間

参 加 しました。素 晴 らしい 大 会 に 感動をもらいました。

清水 大樹（ 山口・組合員 ）幼 稚 園、小 学 校、中 学 校 の 運 動 会、

新年号特集

10

77

中建国保だより

健康相談室 からのお知らせ
時々急にお腹が痛くなる。
どんな病院に行けばいい？

病院でもらった薬、
気をつけることは？

フリーダイヤル

糖尿病の治療が受けられる、
近所の病院が知りたい …

… そんなときはお電話ください。

令和４年11月１日発行

医師や保健師などが相談にのり、適切なアドバイスや情報を提供します

このごろ、
何となく
やる気が
出ないな …

0120-1332-64
イイ

耳

に

朗

報

相談料・通話料 無料
24時間 365日 OK・ 電話健康相談サービス（健康・医療・介護・育児など）
・ メンタルヘルスの面談カウンセリングサービスの予約
平日 9：00〜21：00 土曜 9：00〜16：00（日祝・年末年始を除く）
24時間・年中無休 受付

・ Web によるカウンセリング
24時間・年中無休

予約不要（返答には、時間をいただきます）

募 集 要 項
作品サイズ
【写第三種郵便物認可真】プリントしたカラー写真（タテ型希望）

応募の決まり１．未発表の自作に限ります。
２．応募の際には以下の内容を記入
したメモ等を同封してください。
・ 保険証の記号番号、氏名、住所
・ 撮影した場所 ・ 解説、概要等
３．応募作品の著作権は中建国保の所有といたします。また、機関紙以外
への掲載あるいは展示等をする場合があります。
４．応募作品は原則として返却しません。

特報
あなたが撮った

お正月写真を募集します！
募集テーマ：お正月

初日の出の瞬間をおさめた写真や、新年を祝う祭りの風景、新年に行われるイベント（餅つき大会やマラソン
大会など）でにぎわう風景など、お正月の様子をおさめたあなたの自慢の写真をお送りください。ただし、仲間同士のスナップや画質の悪い写真など、当組合で掲載が難しいと判断したものについては、謝礼の送付をお断りする可能性があります。

作品イメージ

あて先〒171-0014 東京都豊島区池袋2-16-13
中央建設国保組合「お正月写真募集」係※応募は随時受け付けます。

記念品
決まりどおりにご応募いただいた方には、もれなくごりけん QUO カード
1,000円分を年度内１回プレゼントします。
『中建国保だより』は当組合ホームページに掲載されています。応募された方は、ホームページ上に「所属支部（出張所）名」「 氏名」等が掲載されることに同意したものとさせていただきます。

お正月の写真とあわせて、読者に紹介したい
素敵な風景の写真も、随時募集しています！

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中建国保だより

令和４年11月１日発行

クロス

第三種郵便物認可

ワードパズル当選者発表

おめでと う ！

ちゅうけん

9 月号

クロスワード

の答え

1

カジユエン
山内亜矢子 青森県支部
田村 なな 岩手県支部
小倉 広子 岩手県支部
中田 瑞子 秋田県支部
遠藤 明子 福島県支部
加藤 慶一 栃木県支部
磯貝 和代 群馬県支部
堀 慎太郎 千葉県支部
初見 菜々 千葉土建支部

へアンシーデット

千葉土建支部

茶畑みどり
川内 崇行 新潟県支部
田中 洋子 新潟県支部
藤野
剛 福井県支部
高野 吉正 山梨県支部
松川 康宏 静岡県支部
法月 仁美 静岡県支部
内藤 和宏 愛知県支部
堀田 町子 愛知県支部
辰巳 貴俊 滋賀県支部
東京都支部

岡崎
井上
奥村
清原
天野
中村
三上
織原
松田
久米
田口
井手
草野
小林
嘉悦
尾形
原
黒木
谷川
井上

正一 奈良県支部
節子 奈良建築支部
朝子 鳥取県支部
玲子 島根県支部
弘行 島根県支部
勇希 山口県支部
孝之 山口県支部
靖 徳島県支部
普美 徳島県支部
律惠 愛媛県支部
由紀 高知県支部
博子 福岡県支部
靜男 福岡建設支部
哲也 福岡建設支部
栄雄 熊本県支部
俊文 大分県支部

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E

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C

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D

抽選で QUO 正解者にカプレ ードを名の方にゼント

クイズの正解者の中から、抽選で 40 名の方に、
中建国保オリジナルのごりけんQUOカードをプレゼントします。

B

問題「 ヨコのカギ 」「 タテのカギ 」を解いて、A 〜 E の文字を順につなぐと、ひとつの言葉ができます。
それが答えです。

ヒント

風邪など召されませぬよう、暖かくしてお過ごしください。

解答欄

A

B

C

D

E

ヨコのカギ

ハガキにクイズの答えと
応募 住所、氏名、保険証の記号番号を
明記してご応募ください。

1 二十四節気の一つ。

2022年は11月22日。
5 自分のおばあちゃん。
7「紅葉」と書きます。○○○狩り。
8 カクテルなどをかきまぜる棒。
10 お鍋に入れる魚肉のお団子。
11『ブレーメンの音楽隊』は○○○童話の一つ。
13 ピアスやイヤリングで飾ります。

みんなの広場への投稿
もお待ちしています〒171-0014
宛先 東京都豊島区池袋2-16-13
中央建設国保組合
「クロスワードパズル」係

1 陰暦11月の異称は○○月です。

15「海のミルク」と呼ばれる貝。
17 24○○○営業のお店。

19 今風に言うと「イケメン」。
21 秋ナスは○○に食わすな。

22 オスのタラからとれる珍味。

23 バスによって前払いだったり

後払いだったり。

24 韓国旅行で円を○○○に両替。

12 星は英語でスター、では月は？

2 連載ではなく、一話で完結する漫画。 14 こたつに入って食べたい
3 京都府南部の市。お茶の名産地です。

タテのカギ

15

5

10

隆二 宮崎県支部
睦美 宮崎県支部
誠 鹿児島県支部
健太 鹿児島県支部

応募の際には記号番号の記入を忘れないでね！

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7『中建国保だより』は当組合ホームページに掲載されています。

応募された方は、ホームページ上に
「所属支部
（出張所）
名」
「氏名」

等が掲載されることに同意したものとさせていただきます。

令和４年12月６日
締切（消印有効）

3

A

クロスワードパズルや他の募集要項にご応募いただいた皆さまの個人情報は、本紙への掲載、プレゼント・記念品の抽選、発送のためにのみ使用し、当組合が厳格に管理して、第三者への提供は行いません。

40

2

パズル

果物といえば？

4 チーズを○○○にワインを飲む。

16 名古屋名物の平打ちうどん。

6 卓球やテニスでは

19 チラシとも言います。

5 女心と秋の○○。

ラケットで打ち合います。
9 音階のこと。
『○○○のうた』。
11 ウルトラマリン = ○○○○○色。

18 顔を隠して参加する○○○舞踏会。
20 くねくねと○○○した川。

22 温泉に浸かって体の○○まで温まる。

父・岡田 悟輝さん 子・真海生さん

回り道をした 代 代の島での経験は、今では良き思い出です。

げるなど、家族を持つきっかけとなったこ会 ※１への出場 が決まり、仕事の合間に練や技 術を学 び経 験を積んでいます。今は職人さんに出会うことも多く、貴重な知識

職人という環境で生まれ育った私は、小たいと 思 います。祖 父、叔 父、父 が 大 工

長男が高校への進路を考える時に後を継島の名前から『 真海生 』と名付けました。

ま う いれました。長男は私たち夫婦の大好きな

わが家は３男１女と４人の子供に恵ま

私 がこの仕事に就いた頃はプレカット

上げ、有意義な経験をしてもらいたいです。

ノミ、鉋を思う存 分 活用して課題を作り機会をいただいたのですから、さしがねや習に励んでいるようです。せっかく出場の全建総連が主催する全国青年技能競技大

私と同じ大工の道へ

さい頃から自然と「 大工さんっていいな、

いでもらいたい期 待 から、父 が 私 にアド

彼は素直に受け入れ、私と違い回り道をしたらどうか 」と背中を押してみました。

バイスをしてくれたように「 建築科を受験に活躍していました。今ではその様な作業加工をしていたので、ノミや鉤たちが大い

大工 が木 材１本１本に墨付けをし、刻み工法 ※２がなく、新築や増築をする時にはかんな

年前に小学校の卒業文集することなく ３ 年 間 学 び 卒 業 しました。

も激減し技術の衰退が心配されますが、こかぎに憧れ、自動車関係の仕事がしたいと思ところが 中 学 校 を 卒 業 する 頃 には 車
い、地元の工業高校機械科に進学しまし

学校まで技術が受け継がれることを願っています。

大会出場には周りの理解やサポートがとのような競技大会を通して職人の伝統や工技能士を取得するなど充実した高校生ても必要で、現 場の親 方や練習の際にご間バレーボールに打ち込み、二級建築大を継いでほしい」と大工職人の道を願い、活を送っていたと思います。卒業式の日、で通い、精神的にも鍛えられました。３年

アドバイスをしてくれました。父 の 心 情

指導いただく講 師の方、大会運営や組合

ただくことになります。感謝の気持ちを常関係の方々など沢山の支えやご協力をいを 持っているので、毎 日 欠 かさずお 弁 当に持って競技大会に参加し、そこで得た経う 」と言ってくれました。食物アレルギーを作ってくれた 妻に対 して、とても感 謝

フィンに明け暮れる日々を過ごすなど自元で大工の見習い修 行 中です。現 在３年

高校卒業後はご縁をいただいた親方の※１ 令和４年９月に群馬県で開催されました。
※２ 現場
 での施工前に工場等で原材料を切断したり、接合部の加工をしておくこと。

場になり、時には回り道をしながら …。

しいと思っています。次は誰かを支える立験をこれからの人生や仕事に役立ててほクラス 皆の 前で 私 たち 夫 婦 に「 ありがと

その 時、家 業 を 継 ぐ 決 心 をしました。
代の頃の少し回り道をした経験です。

趣味では満足できず、単身で約２ヵ月間

分勝手な行 動をした時期 があります。ま

目になりますが、親方は主に茶室や寺社の感謝を忘れずにたもや回り 道 をしましたが、その頃 に 知【 文：岡田 悟輝さん／
協力：山下 宏 通信員・小向 職員 】

令和４年11月１日発行 第三種郵便物認可
発行所：中央建設国民健康保険組合 発行人：岩舘 高志〒171-0014 東京都豊島区池袋2-16-13 電話：03-6709-2929（代） 定価：１部50円（組合員の購読料は保険料に含む）

修繕などを手掛けている方で、腕の優れた

令和４年11月号
第544号

り合った妻と後にマウイ島で結婚式を挙

ハワイのマウイ 島 に 行 き、ウィンドサ ー

し素直に出た言葉だったと思います。

を知り、子供の頃の夢を思い出した私は者 面 談 でのことです。それまで、私 の 将‌近くの道のりを毎日自転車

た。高校３年生半ばの就職先を決める三でもその様に書いた覚えがあります。

いました。約

将来は大工さんになりたいな 」と思ってますが、まずは私自身のことを少し書き

タイトルは『 わが 家 の 二 代 目 』とあり20来のことで何も口にしなかった父が「 後

10
km

二代目
10

代 の 頃 は 弟 の 影 響 でウ ィンドサ ー

10

石 川 県 支 部

大工の見習い修行中40

フィンに 夢 中 になりました。週 末 だけの

20

い
う
ま
さ と あ き
だ
お か

の
が

家
わ