第５６号

幸報

ふじ

令和３年１月２６日～ 28人が新成人となられました ～成人となられての抱負などを交えた自己紹介がありましたのでご紹介致します。
受付・司会進行等は、成人者により執り行われています。

岡本 弘志郎社会人として、仕事やプライベートを充実させていきたいと思っています。

池川 ちさと

このまま大学をきちんと卒業して、この佐賀県で就職したいと思います。

家原 美久

歯科衛生士を目指しているので、仕事と勉強を頑張っていきたいと思います。

篠原 菜々美

残りの２年間、勉強頑張りたいと思います。

吉浦 真実

２月と３月に国家試験があり、卒業して都内で美容師として働くので、一生懸命頑張りたいと思います。

納富 敦大

今は長崎でエンジニアとして働いています。就職して３年目になるので、先輩としても頼ってもらえるように頑張っていきたいです。

姉川 皓星

光野 龍太

社会人３年目として、誰からも愛される人になりたいと思います。

（一般財団法人スマイルアース）

TEL：0952-57-2341
FAX：0952-57-2217
hoonoki@smile-e.org
住所：富士町藤瀬724-4

小副川 奈那子 今私は作業療法士を目指して、勉強頑張っております。
２０年間お父さんお母さん、ありがとう。

今は大学で教員になる勉強をしています。学ぶ楽しさを教えられるような教員になれたらと思っています。

川添 桜子

今年から社会人になって、一人暮らしも始めるので自立できるように頑張ります。

大坪 温人

今年で社会人３年目になるので、親やおばあちゃんおじいちゃんに感謝して、社会人として恥ずかしくないような行動をして頑張りたいと思います。

新ヶ江 桜咲新成人としての自覚を持ち、責任のある行動を心がけていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

抱負ではないのですけど、親への感謝を述べたいと思います。まず将来はママみたいな母親になりたいと思っていて、パパみたいな人と結婚したいと思っています。
これからもよろしくお願いします。

山口 智生

怪我や病気に気を付けながら、ちゃんと４年間で大学を卒業できるように頑張りたいと思います。

野中 弓響

社会人になって２年経つので、遊びも仕事も全力で一生懸命悔いのないように頑張っていきます。

松原 範征

これからは消防士として、一人でも多くの要救助者を救えるように努力していきたいです。

嘉村 誉基

新成人になりましたので、社会の一員としての自覚を持ちながら責任を持って行動したいと思います。これからも頑張っていきたいと思います。

中山 祥吾

今年で社会人３年目になるので、しっかりと仕事をこなしていけたらなと思っています。

野中 優

今大学で経済学の勉強をしています。これからも感謝の気持ちを忘れずに、様々なことに挑戦したいです。

坂口 潤樹

３月に国家試験があるので、それに向けて勉強頑張りたいと思います。

篠原 由生

来年国家試験があるので、国家試験に合格してフライトナースになれるように頑張ります。

杉山 宗治郎

お母さん、僕を生んでくれてありがとう、そして母になってくれてありがとう。

柴田 茉奈

社会人で働きながら、精神保健福祉士の資格を取って施設にもっと貢献したいと思います。

杠 あみ

今日は、お母さんしか来てませんが、お母さんへ、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

木原昭芳

友田 千風

成人の日の前日 月 日午後 時より、富士公民館（フォレスタふじ）にて成人式が執り行われました。
今回の新成人者は、平成 年（年） 月 日から平成 年（年） 月 日までに生まれた方々で、 人が出席されました。

今福岡で働いています。大人の女性になれるように頑張ります。

善心

山﨑 麻央

富士俳句同好会（十一）

今の職について、もう２年経ちます。この度新成人を受けた者として、また会社の３年目の先輩として、誇りに思ってもらえるような人に成長したいと思っています。頑張ります。

今通っている大学を卒業して、将来立派な警察官になりたいと思います。

晴好雨竒

西岡 龍太郎

原 光里

川上のまだまだ奥の柿日和

残り２年間、国家試験に向けて勉強頑張ります。

発行：佐賀市富士支所
編集：幸報ふじ事務局

芋の露これは金剛慥かなり

野田 唯梨

幸報ふじ

令和３年
成人式

132001141011222000
4228

第５６号

幸報

ふじ

令和３年１月２６日

以上４点を紹介しましたが、発熱や風邪症状がある時は、早めの受診をお願いします。まずは、お電話をしてご来院ください。

外来看護師
中山 愛子

おたっしゃ本舗富士からのお便り＊転ばぬ教室温泉病院だより～免疫力アップでコロナを寄せつけない体づくり～

佐賀市立富士大和温泉病院☎ ６３‐０１１１
ホームページ
http://www.hospitalfj.saga.jp/

新型コロナウイルス感染症流行の長期化により、不安やストレスを日々感じている方も多いのではないでしょうか。
不安やストレスは、免疫力低下の原因になります。免疫とは、病気の原因となる細菌やウイルスから身体を守り、健康を維持するための防護システムです。
免疫機能が正しく作用していれば体を健康に保つことが出来ます。
そこで今回は、新型コロナウイルスに負けないための免疫力アップ法を紹介したいと思います。

①睡眠
質の高い睡眠は、血流が良くなり免疫力がアップします。
・いつもの時間に起きてカーテンを開け朝日を浴びましょう。
・寝る前は、ゲームや携帯電話を見るのをやめましょう。
脳が興奮してしまい、寝つきが悪くなります。
②栄養
腸内には、全体の６～７割の免疫細胞が存在します。
・１日３食、バランスの良い食事をする。
・腸内環境を整える食物繊維（ゴボウ、レンコン、キノコなど）や、発酵食品（納豆、味噌、漬物、ヨーグルトなど）は、免疫力アップに効果的な食材です。
③運動
運動することで体温が上昇し、免疫力がアップします。
・人混みを避けて散歩しましょう。
・ 分程度の体操をするだけでもいいので、運動の習慣をつけることが大切です。
④笑顔
笑うことでナチュラルキラー細胞が増え、免疫力がアップします。
・家族や友人との会話、趣味の時間を作りましょう。
ちなみに作り笑いでも効果があるそうです。
10＊音楽サロン自主活動グループによる教室【内コロナ禍の中、外出を控えるあまり、毎日の生活が不活発になっていませんか？

【内家にばかり閉じこもっていては、足の筋力は落ち、転びやすくなります。また、人と話す機会が少ない高齢者は、認知症の発症リスクを高めます。人生１００年の時代です。いつまでも自分の足で歩き、良く食べ、良く笑い、楽しくおしゃべりして、元気に生活できたら最高の人生ですね。少しの心がけで、日々の生活に変化は生まれます。そこで、今回は、令和３年の新しい年に、どなたでも参加できる『転ばぬ教室』と『音楽サロン』を紹介いたします。きちんと対策を取って、楽しく活動を続けている教室です。いつでもお仲間募集中。
まずは、見学してみて下さい。

容】専門のインストラクターの指導による、無理のない筋トレや有酸素運動百歳体操やバランスボールを使った楽しい運動です【実施日】月に２回（第２火曜日・第４火曜日）※都合により変更になる場合があります【時 間】１０:００～１１:３０（９０分）【参加費】月２回で、１,５００円程度【送 迎】送迎はありません【対 象】健康寿命をのばしたい方は、どなたでもＯＫ【場 所】北部コミュニティーセンター【問合せ先】おたっしゃ本舗富士（佐藤）５８-２８１０

容】月１回の教室で、音楽講師のもと、呼吸法・口腔体操の他、唱歌を歌ったり、トーンチャイム・ハンドベル演奏をします。
【実施日】月に１回（第４木曜日）【時 間】１３:３０～１５:００（９０分）【参加費】１回あたり、５００円【送 迎】送迎はありません【対 象】おおむね６５歳以上の方【場 所】富士公民館 会議室【申込み先】代表の井下さん
０９０-９５８４-８７６９または、富士公民館
５８-２８８２※両方とも見学
ＯＫです（大歓迎！）

ふ れ あ い る ー む ２・３月 の 予 定
ふれあいるーむは、産まれたばかりの赤ちゃん、わんぱくキッズ～おじいちゃん、おばあちゃんまで誰でも使える場所です。季節に合わせて、ミニコンサート・食育講座・おはなし会・バス遠足など、楽しい催しがいっぱい。たくさんの出会いを大切に、みんなのふれあいの場所、それがふれあいるーむです。
※ 問い合わせ：佐賀市社会福祉協議会 富士支所 ＴＥＬ ５８－２３１１★ ２月の予定 ★
３日（水）わらべうたサロン（タッチケア＆デコカレンダー作り オイル代300円）
４日（木）ふれあいるーむ 休館日
５日（金）ぐんぐんキッズ（積み木で遊ぼう）
８日（月）のびのびタイム（親子でリズムダンス）
１２日（金）※新型コロナウイルス感染拡大防止の為中止
１９日（金）ぐんぐんキッズ（ひな人形を作ろう）
２６日（金）かふぇタイム（Book Cafe ～１１ぴきのねこの世界～）

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２・３月の行事予定

9２月25◆確定申告受付 富士公民館（フォレスタふじ）
多目的ホール日～ 日
受付時間時～ 時
駐車場は旧富士有線テレビ
駐車場をご利用ください。

7◆星祭り 良源寺（西高野岳）◆初午祭り 松森稲荷神社
（古湯）日

1

◆富士音楽サロン25

３月◆春の火災予防週間 ～ 日◆町内小・中学校卒業式◆富士音楽サロン 日※行事につきましては順不同、日程の変更があります。また、新型コロナウイルス感染拡大防止の為中止となる場合があります。ご了承ください。

み ん な の 声皆さんからのお声をお待ちします。掲載できるものであれば、どんどん載せていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
幸報ふじ事務局

次号『幸報ふじ』は月下旬の発行予定です。

『幸報ふじ』は、インターネットでも閲覧・ダウンロードができます。
ウェブサイト http://www.smile-e.org/kouhoufuji.htmlに掲載しています。

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富士中学校で育てた、しいたけや収穫したさつまいもを学校給食に提供⃁ 月の予定

16

3

一般者大会
日（月）一般研修会日（日）ペア大会
日（土）神公協月例会
富士町民大会日（金）内藤杯
定休日日（火）⃁ 月の予定一般者大会
日（水）ペア大会
日（土）神公協月例会
定休日
日（火）
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しいたけは、富士校中学部の敷地で生徒が菌打ちし収穫後乾燥させたものです。
さつまいもは、富士校中学部のＦＣＯ（Fuji Culture Outdoor）部が、富士支所が管理している畑で芋掘り体験をしたものです。
本来は「ふれあい祭り」で提供される予定でしたが、今年度は新型コロナウイルスの影響で中止になり、学校や保育園へ芋掘りのお誘いがありましたので大量に収穫しました。
それを佐賀市富士学校給食センターに提供されましたので、大学芋やさつま汁に調理して、富士町内の小中学校の給食でおいしくいただきました。

神水川パークゴルフ場
大会日程 TEL0952-51-7005★ ３月の予定 ★
３日（水）わらべうたサロン（タッチケア＆デコカレンダー作り・乳幼児健康相談 オイル代300円）
４日（木）ふれあいるーむ 休館日
５日（金）※新型コロナウイルス感染拡大防止の為中止
１２日（金）※新型コロナウイルス感染拡大防止の為中止
１５日（月）のびのびタイム（親子でリズムダンス）
１９日（金）ぐんぐんキッズ（手作りお掃除グッズを作ろう）
２２日（月）かふぇタイム（Book Cafe ～さいとうしのぶの世界～）