安全上のご注意
安全にご使用いただくために必ずお読みください。

• ここに示した内容は、本品を安全に正しくお使いいただき、お使いになる人や、他の人々への危害や財産への損害を未然に防止するためのものです。

• 表示と意味は次のようになっています。

■ 警告、注意について■ 図記号の例

警告

誤った取り扱いをすると、人が死亡または重傷を負うことが想定される内容を示します。

注意

誤った取り扱いをすると、人が傷害を負ったり物的損害* の発生が想定される内容を示します。

●記号は強制（必ず守ること）を示します。
（左図は 必ず守る ）歩 数 計 H J - 32 6 F

取 扱 説 明 書

記号は禁止（してはいけないこと）を示します。
（左図は 禁止 ）* 物的損害とは、家屋・家財および家畜・ペットに関わる拡大損害を示します。

1 まずはじめに「スタートガイド」をご 覧ください

減量や運動療法などをおこなう場合は、自分だけで判断せず、医師か専門家の指導を受けてください。
画面の確認は、安全な場所でおこなってください。

警告

運動中に身体に疲れや痛みを感じたら必ず休憩をとってください。
もし痛みや不快が続くようであれば、直ちに運動を中止し、医師の診察を受けてください。
電池は乳幼児の手の届かないところに置いてください。
・乳幼児が電池を飲み込む恐れがあります。
電池を飲み込むと短時間で食道に穴が開くなど重症化することがあります。
電池を飲み込んだときは無理に吐かせようとせずに、すぐに医師の診察を受けてください。

2 ボタンの使い方／ ● ボタン

電池を加熱したり、火の中に入れたりしないでください。

注意

電池のもとにもどる極を正しく入れてください。指定の電池を使ってください。

／

本体をズボンのうしろポケットに入れないでください。
・けがの原因になります。

ボタン／押すと以下の順で 表示が切り替わります。

マイベスト歩 数
1〜3位

お願い
・ 分解や改造をしないでください。
・ 本体に強いショックを与えたり、落としたり踏んだりしないでください。
・ 本体は防滴構造です。
汗が付着しても、小雨にぬれても問題ありませんが、防水ではありませんので洗ったり、水中に入れたりしないでください。故障の原因になります。
・ 使用済みの電池は、端子をセロハンテープで覆い絶縁してから、お住まいの市区町村の指導に従って処分してください。
・ 本体を廃棄する際は、必ず電池を取り外してから処分してください。

ボタン❶歩数・時刻表示❷歩数・歩行距離表示❸消費カロリー・脂肪燃焼量表示❹しっかり歩数・

しっかり歩行時間表示と❺前日の測定値は同時に長押ししないでください。

※初期設定の表示項目です

データが消去されます。

おもな仕様
使 用機種

オムロン 歩 数 計

電 源電 圧D C 3V（リチウム電 池 CR 2032 × 1 個 ）設

体 重 3 0 〜136 k g：1k g単位
身長 10 0 〜19 9 c m ：1c m 単位
歩 幅 3 0 〜120 c m：1c m 単位
日付 2014 年1月1日〜2039 年12 月31日
時 刻 0：0 0 〜2 3：59 ：24 時 間 表 示

定使用環境

H J - 32 6 F

サンポ スキャン

メ モ リ

表 示メモリ本体 記 録 メモリ

通信方式

N FC- F（I SO/I EC 18 092 準 拠）

電池寿命

約 6カ月（製 造 元 試 験 条 件による）外形寸法

縦 約57 × 横 約42 × 厚さ 約13 m m

質

約 2 3g（電 池 含む）

量

前日分
42 日分

3 基本的な使い方

温 度：−10 〜＋4 0℃
データ転 送 時：＋5〜＋35℃
湿 度：3 0 〜85％R H

お断りなく仕様を変 更する場合がありますのでご了承ください。
SJWP①188

測定データはパソコンでも確認できます。

① 装着する② 測定する

4 へ

5 へ③ 結果を見る
6 へ

4 装着する

6 結果を見るを押すごとに次のように表示内容が切り替わります。
最初にこの画面が表示されます

ポケットに入れる

バッグに入れる

首から下げる

前日の測定値

当日の測定値前日

1分間に60歩以上かつ10分以上の継続歩行した歩数と時間を示します。

歩数·
時刻表示

※10分以上連続歩行した場合、1分以内の休息は 継続歩行 とネックストラップ は 、付 属していません 。市 販 のものをご 使 用ください 。

みなします。

消費カロリー·脂肪燃焼量表示

ストラップとクリップの使い方

①

②

③

歩数·
歩行距離表示しっかり歩数 ·しっかり歩行
時間表示

・ 端を軽く押し下げるよ
うにするとクリップの口が 開きます。

を押してマイベスト3

マークが点滅/点灯したら・ 押し下げられない場合は 裏 返して 行ってみて本体に記録できる
測定結果は最大42日分です。

マークください 。

（1万歩以上）の値を見る

マイベスト順位

達成
年月日

・ 落下防止やお洗 濯時の取り忘れ防止の目じるしにストラップとクリップをご使 用ください。

が点滅／点灯したときは、すみやかにタブレット端末設置場所でデータ転送してください。

１万歩以上歩いた日のデータを対象として、・ クリップを開かずに無理に引っ張ると服などに傷をつける原因になります。

点滅： 未転送の測定記録が34日分以上あります。

過去最高歩数から上位３つの記録を見ることができます。

点灯： 未転送記録が上限（42日分）を超えています。
古い記録から削除されます。マイベスト３記録は削除されません。

5 測定する

7 電池を交換する

正しく装 着して 、測 定しましょう 。
歩き始めは、誤カウントを防ぐため、歩数の表示は増えません。
4秒以上の歩行があると、それまでの歩行を追加して表示します。
（歩き始め4秒間の表示は変わりませんが、カウントはしています。）

消費電力をおさえるため、ボタンを操作しない状態が5分以上続くと表示が消えます。
いずれかのボタンを押すと再び表示します。
（表示が消えた状態でも測定しています。
）

次のようなとき、正しく測定できない場合 があります

本体が 不規則に動くとき 不規則な歩行をしたとき・腰やバッグからぶら下げたとき
・不規則な動きをしているバッグの中振動の多いところで使用したとき・すり足のような歩き方、サンダル、 ・ 乗り物（自転車、自動車、電車、バスなど）に下駄、草履などの履物での歩行
乗車中の上下振動
・混雑した街を歩くなどの歩行の乱れ
または横ゆれを押すごとに、表示内容が切り替わります。

「」
点滅/点灯したら、すみやかに新しい電池（CR2032)と交換してください。

点 滅 電池残量が少なくなっています。
点 灯 電池残量がなくなりました。
歩数のカウントはできません。

・ 付属の電池はお試し用です。早めに寿命が切れることがあります。

省 電 力 機 能 について

歩 数 カウントについてを押すとマイベスト3の値と達成年月日を表示します。

極端にゆっくり歩いたとき

その他
・立ったり、座ったりする動作
・歩行以外のスポーツ
・階段や急斜面の昇り降り

・ 電池交換すると時刻の再設定が必要です。

・ タブレット端末設置場所でリーダーにのせてデータ転送をすることで、自動で日付設定が修正されます。

1 電池カバーを外す

2 電池を取り出す① ロックを外す② 電池カバーを外す②①3 電池を入れる

細くて折れにくい棒（つまようじなど）を差し込み、取り出します。

を上にして矢印の方向から先に入れます。
電池端子の下に差し込みます。

4 電池カバーを閉める① 凸部を先に差し込む② 電池カバーをロックする①②

・ 金属製のピンセット、ドライバーなどは使用しないでください。ショートの原因となります。
・ 測定値の記録は毎時00分におこなわれます。電池を交換すると毎時00分から電池交換時までの測定値は消去されます。
・ 毎時59分から00分になるタイミングで電池を交換しないでください。測定記録が正しく残せない可能性があります。
・ 電池を交換したときは、タブレット端末設置場所でリーダーにのせ時刻を設定し直してください。
・ 電池を交換しても過去の測定値とマイベスト３の値は消えません。