株式会社光洋〒236-0004 横浜市金沢区福浦 1-11
good smile induces happiness.
mile. AA good care makes a good s℡045-701-2210 URL http://www.koyo.jp＜19 号＞

発行人 ： ケアコンシェルジュ

快適な節電生活
今夏、電力不足が懸念されていますが、一人ひとりの小さな心がけで使用電力は抑えることが◆節電＝エコ節電を意識することで、CO２排出量削減にできます。様々な節電対策が紹介されている中から、選りすぐりの「簡単節電豆知識」をご紹介もつながり、環境への負担も減らすことがでいたします。

きます。しかも電気代の節約にもなるので「お◆エアコンの設定温度は高めに設定！
何よりも夏の消費電力の１番はエアコンですので注意しましょう。）

財布にも環境にもやさしい取り組み」です。「電◆使わない機器はコンセントを抜く！

力不足だから」ではなく、「節電＝エコ」と考えす。無理な我慢をする必要はありませんが、長時間使わない機器はコンセントを抜くと汗が引く温度設定ではなく、汗をかかない程待機電力の減少で節電効果が期待できます。

度の温度設定にしましょう。また、除湿運転

テレビや DVD プレーヤーなどはリモコンのや頻繁なオンオフは電力の増加になるので注電源ではなく主電源を切りましょう。突然の意しましょう。

落雷時の対策にも機器のコンセントを抜きま

夏の◆温水洗浄便座は「低」・「省エネ」・または「切る」

しょう。パソコンなど過電圧でデーターが飛14作ったりしており結構電力がかかっています。

タイルやフローリングの床はほうきで掃き夏場は温水にしなくても良いはず。（ぬれた手ましょう。フローリング用のお掃除シートなでコンセントを触ると漏電する危険がありまどでも良いですね。

出典 資源エネルギー庁推計※
数値は最大需要発生日を想定◆掃除機にこだわらず「ほうき」の使用

実は温水洗浄便座は、便座を温めたり温水をと工夫で Let‘s 節電！

時頃の全世帯平均消費電力んでしまうかもしれません…！

結構見落としがちな温水便座のスイッチ。

実行すれば楽しく節電できるはず。さあ、知恵パソコン
温水洗浄便 0.3%
その他
0.8%
待機電力10%
4%
照明5%
テレビ5%
エアコン
53%
冷蔵庫
23%

夏の暑さ対策食レシピ
暑い夏の強～い見方♪ねばねばパワーで夏バテ解消

あつ～い夏をひんやりグッズで乗りきろう
近年大都市では、真夏日や熱帯夜の良いゆったりした衣類を選びましょう。

「絶品ねばトロそうめん」

日数が増加傾向にあります。熱中症や高齢者の場合、室内でも熱中症等の報●材料（３人分）

夏バテは高齢者や子供だけでなく働き告が多くあがっています。室内では風おくら１袋

盛りの年齢でも起こります。暑い夏を通しを良くし冷房も上手く活用するよ

めかぶ

８０ｇ

安全に快適に過ごすためにも、暑さ対うにしましょう。また、暑さ対策グッ

長いも４０ｇ策を心がけましょう。

ズも多数登場しています。しろくまの◆夏の暑さ対策の基本

きもち「サマー・スカーフ」は、スカー

小口切りの葱・白ゴマ・刻みのり

お好みで♪

①暑さを避けます②服装を工夫しま

フを水に約３～５分浸してふくらます

す③水分補給をします。外を歩く際はだけで、首もとをひんやりさせます。

日傘や帽子等を着用すると日差しをさ涼感効果が持続繰り返し使用もできる

１．長いもを擦ってとろろを作る

えぎり暑さを和らげます。着用する衣エコ商品です。

２．オクラは３ｍｍの厚さに切って沸騰した湯で類も吸汗・速乾の優れたものや通気のＡ：薄口しょうゆ・みりん

大さじ２酒

大さじ４

●作り方

さっと茹でてすぐに冷水に取る
３．Ａを混ぜ合わせ煮立たせてから冷蔵庫で冷す
４．１、２とめかぶを３と合わせる
５．茹でて冷水で洗い水気を取ったそうめんに４をかけてお好みで葱・白ゴマ・刻みのりを乗せて出来上がり♪
ねばねばの成分は「ムチン」いい、粘膜を保護する働きがあります。そのため胃腸が弱りがちな夏にうれしい効果が期待できるのです。滋養もつき夏バテ
した身体には最適な食事です♪

http://www.medical-smile.com/
ウェブでご購入いただけます

製品名：しろくまのきもち サマースカーフ
材 質：生地 綿 100％・安心リング PC
内容物 高分子給水ポリマーシート
サイズ：フリー（4×72 ㎝）
発売元：㈱ビッグウイング 税込価格：698 円

満天の星空に包まれて ・ ・ ・特別養護老人ホーム

星の里 様

星降る町・日原

駐車場から見た、手を伸ばせば届きそうなほインビューに答えて頂きました。

どの星空は今でも忘れられない景色です。今Q1. 現在の取り組みについて教えてください。

島根県の南西部に位置し、山口県との県境

回は約４年ぶりの訪問、久しぶりに皆様にお入居者様のニーズにあったサービスの提供をに程近い山間の町・津和野。藩政時代の面影会い出来るとあって気分は軽快。再会への期目指しています。

を残す武家屋敷や町家、堀割に泳ぐ色とりど待を胸に施設へと向かいます。

Q2. 中でも力を入れていることは？

りの鯉など、静かな風情は山陰の小京都と称

特にスキントラブルと排便コントロールに力され、人気の高い観光地でもあります。今回

やすらぎの里「星の里」

を入れていますが、難しい問題も多々あり、お邪魔した施設様はここ津和野の東半分を占平成３年の開所以来、変わらぬモットーは他部署の連携のもと取り組んでいます。

める「日原」という場所にあります。新幹線「美しい自然と豊かな感性にはぐくまれ、楽Q3. 難しい問題とは具体的にどのようなことでの新山口駅から特急スーパーおきに乗り換えしく明るいやすらぎの里」。基本理念は◆常しょうか？ また、他部署とは介護スタッフのおよそ１時間。降り立った日原の町は５月のに笑顔を大切に◆利用者に接する心を大切に他、どのようなかたが関わっていますか？

新緑まぶしい快晴の天気。清流日本一の高津◆学ぶ姿勢を大切に◆家庭や地域とのつなが関わっているのは看護師や管理栄養士です。

川のせせらぎや、水の張った田んぼに映るりを大切に。「利用者の尊厳をまもり、個々個々に下剤などの薬の効果が様々なので、時真っ青な空、そよ風に揺れる木立の狭間からのニーズに応じた質の高いケアを目指し、安間やタイミングを図ったり、下剤以外の改善

きらきら輝く木もれ日の景色は思わず立ちす

心と安全なサービスの提供を行う」ことを基方法を見つけるのに四苦八苦しています。

くんでしまうほど美しく、心が洗われるよう。

本方針とした定員５０名のとてもアットホー

Q4. 下剤以外の工夫とはどのようなことですか？

ここ日原は「本物の天の川に出会える町」とムな施設です。我々が関わるのは「排泄・褥色々試してはいますが、今センナ茶を取り入いわれるほど星空の美しい町。晴れた日の夜

瘡委員会」の皆様。平成１０年にこの委員会れた改善の効果を見ているところです。には満天の星が空いっぱいに拡がり、まさにを立ち上げ、褥瘡予防・スキントラブル予防・委員会の皆様の努力と職員の皆様の協力あ天然のプラネタリウム！！実は今回の取材場

尿・便のもれ対策・排便コントロール・コスり、今現在褥瘡の方はゼロ。スキントラブル所となる施設様の名前も「星の里」様といいト管理などに常に意欲的に、前向きに取り組も今目立った問題はないとのことでした。

ます。以前お邪魔した際に暗くなった施設のんでいます。今回、お忙しい中にも関わらずそして本日は委員会主催の「排泄ケア研修会」です。

多くの職員様が参加し、和気あいあいとしもあった様子の皆様も、徐々に慣れてくるとた雰囲気の中研修は始まりました。内容は「も笑いあり冗談ありの和やかな雰囲気になり、れのない基本的なあて方と様々な工夫につい１時間の研修はあっという間に終わりまして」。おむつの広げ方一つ、紙パンツの装着た。最後には「とても勉強になってよかった」

一つから根拠に基づいた方法があることを水との感想も頂き、我々も楽しく有意義な時間かけ実験などを取り入れ説明します。皆様「へとなりました。今回、突然の取材依頼にも関え～」「知らなかった！」とびっくりした様子。

わらず快諾を頂き、色々とご配慮頂きました

どちらの施設様でも同じですが、おむつのあ施設の皆様に本当に感謝いたします。お忙して方や取り扱い方等の情報はなかなか入ってい中本当にありがとうございました。

つのあて方を工夫していたり、中には間違った使い方をしていたりするケースが多いのが現状です。おむつの説明の後は正しいあて方の実演を行います。まず我々が正しいあて方のデモンストレーションを行います。その後、グループに分かれあて方の練習です。おむつ

貴婦人と桜桜のころの津和野の景色はこのような感じです。
橋を渡るＳＬやまぐちの凛々しい姿と桜。
なんと贅沢なコラボレーション …
。

くることがなく、独自の方法でパッドやおむ験をして頂きました。最初は恥ずかしさなど

春の遠足◆津和野駅前のＳＬ展示スポットで記
念撮影♪Ｄ－５１の雄姿と共にハイ チ･ーズ。
春の津和野は桜がとてもきれい♪川沿いに咲く満開の桜をさぞかし堪能されたのでは …
？

をあてる練習と、あてられる経験の二つの体

入居者様の作品
月ごとに創作する入居者様の作品。 季節感あふれる作品が毎月飾られています。
５月は端午の節句をモチーフにした 「こいのぼり」が飾られていました。

日原天文台と満天の星空

太鼓谷稲荷から津和野の町を望む

排泄ケア研修会

星の里様フォトギャラリー