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交換留学帰国報告書
記入｜2018 年６月
所属＆学年｜医学部保健学科看護学専攻 4 年卒業予定｜2019 年 3 月
留学先大学

Leeds 大学

留学先国

イギリス

留学期間

約 9 ヶ月

留学開始－終了

2017 年（４年次に留学）

９月

12 日－2018 年

６月

17 日

Ａ．留学に至った経緯や留学準備について①留学する大学や国、プログラムを決めた理由を教えてください。
私の学部は専門分野であるため、二年生からは日本のことしか学ぶ機会がありませんでした。
国際交流サークルに入ったことや、学部の短期海外研修や講演会に参加する中で、看護の中でも予防というものに関心を持ちました。そこで、公衆衛生など予防という概念の発祥地であり、健康への取り組みが盛んなイギリスで、グローバルな視野でヘルスについて学びたいたいと思い応募を決めました。リーズ大学を選んだ理由は、留学生が取れるヘルス関連の授業が多かったことと、各学部にヘルスに関連する授業があり、様々な視点から学べると思ったことの２つです。
②留学を志したきっかけや経緯、動機などについて教えてください。
短期留学に参加する機会に恵まれたのですが、時間が足りないと思う気持ちが強く、もう少し長く滞在してみたいとおもったからです。また、大学入学後に海外に興味を持ち、英語の勉強などを続けていたため、そのスコアを生かしたいという気持ちもありました。
③留学前の海外渡航経験があれば教えてください。
渡航先

渡航時の学年

目的＆期間など

オーストラリア

1年

語学研修 1 ヶ月

フィリピン

2年

学部内短期海外研修 １週間

シンガポール

3年

学部内短期海外研修 １０日間

④実際に留学準備を始めたのは応募した時期からどのぐらい前でしたか？
1 年生の終わりに参加したモナシュ大学の短期語学研修のあとに、1 ヶ月では全然足りないと思い長期留学を考え始めました。また、自分の語学力の低さを痛感し、アイエルツ講座を取り、交換留学に行くのに最低限必要なスコアを取得しました。３年次の留学も考えていましたが、看護の実習の関係で 4 年次での留学を決めました。
資金的にバイトなどだけでは賄えないと思ったため、留学の１年前にトビタテ留学 JAPAN に応募し奨学金などの資金集めを行いました。

2/6⑤海外留学室の個別相談を利用した方は相談回数や相談内容、参考になったことを教えてください（利用していない方は、利用しなかった理由や状況など）。
留学に応募する前に何度か利用しました。１年生の短期留学に行く時から（合計で 7,8 回？）利用していました。相談内容は留学の準備や志望校の絞り方、英語のスコアについてなどです。

B．留学前の語学対策や単位などについて①留学前の語学対策、ＴＯＥＦＬなどの受験回数などについて教えてください。
アイエルツ講座を受験し、指定された 3 回と予備で 1 回申し込み、合計で 4 回受験しました。
留学前は英語でニュースを聞いたり、言語設定を英語にしてました。
②単位取得、単位互換、教職履修などに関してのアドバイスをお願いします。
日本に比べ、エッセーなどでは引用や参考文献、エッセーの構造や展開の仕方が大きく採点に関わってくるため、構造をしっかりと練った上でエッセーを書く必要があります。しかしそれを守っていればかなり高得点が期待できると思います。単位互換や教職科目は履修していなかったため参考にはなりません。学部の実習は終わらせてから留学に行きました。

C．授業や勉強について①留学先で履修した科目と科目コード（例：ＭKＧ3001

Introduction to Marketing）、時間数、形態、授業の内容、履修方法、などについて教えて下さい。
Semester 1 EDUC2100 Health, Well-being, Child and You
授業はレクチャーが週に１回２時間、セミナーが２週間に１回ありました。子どもの健康に関する授業で毎回異なった視点から健康について考えました。レクチャーもディスカッションが多かったです。ファイナルエッセーはグループでポスターを作りそれについてのレポートを書くという形式でした。
Semester 1 ELU1002

English for Communication

留学生向けの授業で週３回セミナー形式の授業でした。英語が流暢でない人も多いため、英語を話すことに慣れるにはちょうどよかったです。授業内容は語学研修のような、ニュース、詩、TED トーク、ディベートなど幅広い内容でした。最終課題はポスターを作り、それについてのプレゼンテーションでした。
Semester 1 FOOD 1010 Food: Origins and Form授業が週に２回ありました。毎回テーマが変わり、食物の起源と栄養、健康への影響などについて詳しく学んでいく授業でした。テスト形式で全てマークでした。スーパーでの調査が中間課題としてありました。
Semester 2 FOOD 1050 Elements of Human Nutrition
栄養素についての授業で週に２回レクチャーがありました。毎回異なる栄養素（ビタミン、Mｇ、Ca など）についての授業で化学式や計算などもありました。
Semester 2 LLLC1369 Intro to Childhood & Child Development
セミナー形式の授業が週に１回ありました。社会人の方も多く、人数も少なかったため、アットホームな雰囲気での授業でした。子どもの発達についての授業で、予習が多いのが少し大変でしたが、子持ちの学生も多く経験談を聞きながら授業を受けることが出来ました。課
題は子どものビデオを見ながらそれについての観察レポートを書くというものでした。

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Semester 2 PSYC1619 Psychology for Healthy Minds
週一回のレクチャーで心理学の基礎について幅広く学べました。専門用語が多く苦戦することもありましたが、心理学を専門としない私でも理解できるような分かり易いものでした。
②授業を受けるにあたって、心掛けていたこと、どんな努力や工夫をしていましたか？
全部聞き取ろうとするとパンクしてしまうので、メモを取るよりも話に集中して、大事なとこがどこなのかを見極めるように意識していました。また、リーズ大学はほとんどの授業で録画があったので、わからなかったところは帰ってから聞き直すなどして、分からないところをできるだけ減らすようにしていました。また、分からない単語をノートにまとめてました。
③学習面で困ったことはありましたか？どのように解決しましたか？
グループワークの時の英語の早さについていけませんでした。わからない時は聞き返したり、ゆっくりはっきりしゃべってもらうようにお願いすることでなんとか乗り切りました。

Ｄ．大学生活について教えてください。
①現地の雰囲気や大学の校風について教えてください。
昔ながらの伝統的な建物とモダンな建物が共存しているとても不思議な雰囲気ですが、それぞれの建物が大きく、大学内にレストランやショップ、カフェなどがあり、イベントも多いため、賑わっています。花なども植えてあり明るいです。自由な校風なので生徒の自主性に多くが任されているように感じました。大学内には、カフェやレストラン、クラブやパブなどがあり、朝から晩までにぎわっていました。
②ネット環境、施設、周辺環境などハード面について教えてください。
大学、寮ともに wifi があります。周辺にはスーパー、ショッピングモール、レストランなどなんでもあり、特に困ることはありません。
③留学先でどのようにして現地の学生と交流を深めましたか（具体的にお願いします）？
様々な新入生イベントに参加したり、初めはみんなで集まることが多いので誘われたものはできるだけ、参加するようにして知り合いを増やしました。また、フラットメートがヨーロッパの人ばかりだったのでその知り合いなどとも仲良くなれたりしました。
④余暇の過ごし方（授業後や長期休暇など）について教えてください。
授業後は友達とご飯を作ったり、課題をしたり、ジムに行ったりと学生らしく過ごしました。
週末や長期休暇は旅行に行きました。イースター休みにはインターンシップに参加しました。
また、サークル活動にたまに参加していました。
（体操クライミング、ボランティアなど）

Ｅ．健康管理、保険、予防接種など①健康管理あるいは衛生面について注意していたことはありますか？
大気汚染がひどく、乾燥しているのですが、マスクをつける文化がなくつけていると怪しい目で見られるので、寝る時は濡れたタオルをかけたり、ウガイを頻繁にしたり、こまめに水分を取っていました。
②留学中に病院へ通った経験の有無、医療費などについて教えて下さい。
咳がとまらなくなり病院へ行きました。診察代はかかりませんが、薬代などはあとから申請しないといけません。奨学金をもらっていたため、私の場合は対象外として自費でした。

4/6③加入した保険の種類について教えてください。
☐留学先の大学が用意した「キャンパス保険」への強制加入＊キャンパス保険でカバーされない部分は、個人保険に加入も含む☒個人の保険のみ☐キャンパス保険と個人の保険の二重加入④留学するにあたって、予防接種は必要でしたか？
☐はい（種類：）☒いいえ

Ｆ.住居、食事、マナーなどについて①留学中の滞在先について教えてください。
形態☒寮何人部屋（ ９☐下宿 ☐アパート☐ホームステイ ☐その他（））人②生活（住居、食生活、服装など）や習慣の違い（マナー、対人関係）、安全面などについて、困ったこと、気をつけていたことがあれば教えてください。
特に冬は乾燥していることや、大気汚染などの影響で咳が止まらなくなったので、手洗いうがい、食生活には気をつけていました。イギリス人はお皿を洗うときに洗剤を流さないので、共用のものを使うときは必ず洗ってから使っていました。
③日本から持参するとよいもの、または持参しなくてもよかったと思うものは何でしょうか。
寒がりの人はカイロは持って行った方がいいです！基本的になんでも買えるので、日本食など、現地で買うと高いものを持っていくといいと思います。
④参考となる留学先国の情報（出版物、web サイト）を教えてください。
大学のホームページにてほぼ全ての情報をチェックできます。医療に関する情報は NHS をみるといいと思います。

Ｇ.留学費用について①留学費用や支出の管理などに関してアドバイスがあれば教えてください。
日本の銀行のクレジットやデビットは手数料がかなりかかるので、ネットバンクがお勧めです。私は海外での利用でキャッシュバックが多いライフカードとソニー銀行でデビットカードを作り、レートを見ながら換金していました。
②奨学金はもらっていましたか？
☒はい（トビタテ留学 JAPAN 支給額：月額 160,000 円）☐いいえ③差し支えなければおおよその留学費用を教えてください。*内容の費目は自由に変えてください。
内容金額

備考

渡航費

150,000

保険代

80,000

ビザ代

80,000

住居費

700,000

食費

300,000

教科書代

5,000

印刷代など

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Ｆ.今後の進路や目標、就職活動について①卒業後の進路（進学、就職、その他）について教えてください。
☐進学☒就職☐その他（ ）②今後の進路や目標があれば教えてください。また留学の前後で、進路や目標に対しての考え方や気持ちの変化があれば教えてください。
私は医療者になるので、日本を中心に働きますが、外国人の患者様に柔軟に対応したり、グローバルな視点は常に持ちながら働きたいと考えています。また、経験を積んだあとは、予防医療の普及に貢献できたらいいなと現時点では思っています。留学中には時間があるため、将来について考えたり、自分と向き合ういい機会になりました。
③留学中に就職活動を行った方は、具体的なエントリー、一時帰国の時期、感想などを教えてください。海外留学生用の就職活動を受けた場合はそれに関する情報もお願いします。
ロンドンキャリアフォーラムに参加し、企業研究に活用しました。また、人事の方と知り合い、看護関連のインターンをする機会をもらいました。

Ｆ.留学を終えて感じること①留学を終えて今の率直な気持ちや感想、印象に残っていることなど教えてください。
一年遅れるなどデメリットもあったため、行くか悩んでいましたが、行くと選択した自分を褒めたいです。留学中は初めてのこと、できないことも多く、自分に失望することも多くありましたが、一年間で得た経験は自分と向き合い、周囲の支えの大切さに気付くいい機会になりました。また、新しい友人との出会いから新しい考えや文化を知ることが出来、視野が驚くほど広がったように思います。一言で表すとしたら挑戦の一年でした。
②留学したことで、何がどのように変わったと思いますか？
大きく分けて日本への見方と自分への見方が変わりました。まず日本について知らないことが多すぎること、また、日本は小さいけれど世界に及ぼしている影響は自分が思っているよ
りも大きく日本人であることに誇りを持てるようになりました。一方で英語教育の水準や過労死など日本社会における問題を客観視するいい機会になりました。
自分への見方は変化というよりも自己分析がしっかりできたと思います。弱みも強みもきちんと認め自覚できるようになりましたし、周囲の人との関りの大切さを改めて感じました。
先入観を持たずに相手の話を聞くこと、様々な異文化を理解し受け入れる寛容さはかなり身についたのではないかと思います。
③現在、留学を考えている学生へのメッセージをお願いします。
海外に出ることで、新しい自分や日本についても新しい視点を持てるようになると思います。
また、出来れば長期で行くことで、語学力だけではなく異文化に触れ、受け入れることが出来るようになり、グローバルな視点が獲得できるかと思います。金銭面や語学力など制限はもちろんありますが、英語はやれば出来るようになりますし、奨学金制度もたくさんあるので誰にでも行くチャンスはあると思います。私は大学中に留学することを強くお勧めします！

6/6◆自由記述欄◆↓↓↓