「親学び」支援プログラム
すくすく編（乳幼児期編）
も く じ
Ⅰ

基本編
１ 「親学び」支援プログラム すくすく編（乳幼児期編）とは？ ・・・・・・・・・・ １
２ 参加体験型学習（ワークショップ）とは？
３ 進行役（ファシリテーター）の役割
４ 講座の基本的な流れ

Ⅱ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ２

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ３

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ４

展開編○ プログラム① 我が家の家庭教育

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ７○ プログラム② 一人じゃないよ，仲間がいるよ～

悩みや喜びは誰にでもある ～○ プログラム③ 子供の気持ちと親のかかわり・・・・・・・・・・・１２

・・・・・・・・・・・・・・・１７○ プログラム④ 上手なほめ方，しかり方 ～伝え方ひと工夫～○ プログラム⑤ 家族みんなで生活リズム

・・・・・・・・・・・・・・・・・２９○ プログラム⑥ 上手な話の聞き方 ～聞き上手は子育て上手～【資料】○家庭教育１０か条○導入で活用するアイスブレイク

・・・・・・・・２３
・・・・・・・・３５

「親学び」支援プログラム
すくすく編（乳幼児期編）
Ⅰ 基本編

１ 「親学び」支援プログラム
すくすく編（乳幼児期編）とは？

このプログラムは，主に，乳幼児期の子供をもつ保護者をはじめ，「親学び」をスタートする保護者を対象とした家庭教育の参加体験型
講座を進行するための解説書です。
参加体験型講座では，保育所や幼稚園職員，乳幼児健診を行う保健師など，子育て支援にかかわっている方々が，進行役（ファシリテーター）となります。
進行役は，プログラムを通して，一方通行の講座ではなく，受講者の気付きをサポートしつつ，参加者に伝えたいメッセージやねらいを明確にして，一緒に講座を作り上げていこうとする気持ちが大切です。
そのためには，参加者の人数や参加者の年齢構成，講座設定時間などに応じて，アレンジして活用してください。
また，にこにこ編（小学生期編）の内容と組み合わせたり，関連をもたせたりすると，「親学び」講座がより一層充実したものとなります。
このプログラムを通して，子育てを行っている保護者が，自信をもって，健やかな子供を育てていこうとする意欲を高める一つの手がかりとなれば幸いです。
それぞれの機会に，このプログラムを利用していただくとともに，内容をアレンジしていただいて家庭教育力向上のための一助として活用していただきたいと思います。

-1-２ 参加体験型学習（ワークショップ）とは？
「親学び」講座は，参加体験型学習（ワークショップ）という形で行います。
参加体験型学習とは，講演会や講義のように，参加者が，講師の話を聞いて学ぶのではなく，参加者同士で作業をしたり，話し合ったりすることを通じて学びます。
自分の子育てを振り返ったり，他人の話を聞いたりすることをきっかけとして，これまで気付かなかったことに気付いたり，改めて大切なことを再認識したりすることができます。

★参加体験型学習の流れ
各プログラムの趣旨に沿って，個人での作業，グループ（ペア）での活動，全体での活動の３段階を組み合わせて展開します。
① 個人での作業与えられたテーマについて考えたり，書き出したりします。グループでの活動の前に行う場合が多いです。
② グループ（ペア）での活動
個人で考えたことを出し合ったり，共同作業したりします。
③ 全体での活動
進行役から説明したり，各グループの話合いで出た意見を共有したりします。講座の最初と最後に行うことが多いです。

★参加体験型学習で大切なポイント
ポイント１

主体的な参加

参加者一人一人が「受け身」になるのではなく，それぞれが考え，発言することによって，
これまで気付かなかったことに気付いたり，もともと知っていたことについて，改めて大切であることを確認したりすることができます。そのためには，一人一人が参加，発言しやすい雰囲気作りが必要になります。

ポイント２

お互いに学び合う

グループ内で意見を出し合ったり，全員で気付きを発表したりする活動を通じて，多様な視点や考え方があることに気付き，ねらいについて学ぶことができますが，その際，お互いの意見を否定せずに聞く雰囲気を作ったり，発言を引き出すような進行役からの声かけをしたりなどが大切になります。

-2-

３ 進行役（ファシリテーター）の役割
参加体験型学習では，全体の流れを進めていく「進行役」（「ファシリテーター」ともいう）の役割が大切です。進行役は「講師」とは違い，自分の知識や考えを参加者に伝えることが役割ではありません。参加者同士の話合いや作業がスムーズに行われるよう，参加者の様子を見ながら説明や声かけをし，参加者自身が「気付き」を得て何かを学ぶことを助けることが役割です。
このため，専門的な知識や特別な経験がない人でも，以下のようなことに気を付ければ，参加体験型学習の進行役になることができます。

★進行役に求められること（１）雰囲気づくり
・

進行役は，自信をもってはっきりとした声で，ゆっくり話す。
笑顔が１番です。
・ 話合いの前に「正解や間違いはない」ことを参加者に伝えると，参加者は気が楽になり発言しやすく感じます。
・ 発言を強要しない。
発言は，話せる範囲で話すとよいことを伝えましょう。参加者は安心して参加できます。
・ 参加者一人一人の人権が尊重され，安心して講座に参加できる場としましょう。

（２）主体性の尊重
・ 参加者の意見を無理に一つにまとめていく必要はありません。一人一人が何かに気付いたり，「なるほど」と再確認できたりすることを大切にするように促しましょう。
・ 進行役自身の考えを押しつけたり，参加者の発言を批判したりしないことが大事です。
参加者一人一人の主体性を尊重しましょう。

（３）流れの調整① 参加者に合わせた進行
・ 参加者が活動や作業の手順などを理解しているかどうか，確かめながら進めましょう。
・ 参加者の様子を見て，じっくりと時間が必要な場合には，用意した内容のすべてを行うことにこだわらない方がいいでしょう。
（時間よりも早く進んでいる場合どうするか，時間が足りなくなりそうな場合，どうするかを事前に考えておくと，その状況になったときに慌てなくてすみます。）② テーマに沿った進行
・ 漠然と話合いをするよりも，各プログラムの「テーマ」をはっきりと示すことで，話合いがより深まります。
・ 話題がテーマからそれた場合は，発言者の意見にも同調しながら，テーマに沿った話題に戻すように心がけましょう。
-3-４ 講座の基本的な流れ
順

流れと時間

時間

活動の留意点【導入】
１ ①活動のねらいを知 １０分
らせる。
②アイスブレイクを
する。

◎ポイント
・活動のねらいをわかりやすく伝える。
・場の雰囲気を和らげる。
・次の活動をやりやすくする。

○

本講座のキーワードを知らせる。用紙などに書いておき，提示する。プロジェクターを使ってもよい。
○ 簡単なゲームなどで雰囲気や参加者の緊張を和らげる活動を「アイスブレイク」と呼ぶ。
○ 本プログラムで取り上げている活動は，一例であり，●講座設定時間●目的●人数●場所の広さ●受講の構成メンバーなどに応じて，どのアイスブレイクを取り入れるかを考えたり，内容をどう工夫するかを考えたりすることが必要である。
○ 次の活動をグループで行う場合は，アイスブレイクのゲームでグループを作ると効果的に進行できる。
【展開】
２ ①中心活動をする。 ２０分
・個人での活動・ペアやグループでの活動
・全体での活動◎ポイント
・やり方をしっかり説明する。
・グループを見てまわり，声をかける。
・時間を意識する。

○

参加者が「正しく答えよう」「変なことは言わないようにしよう」と思うと，発言しにくくなるので，改めて「正解や間違いはない」ことを伝え，気軽に発言しやすい雰囲気を醸し出す。
○ グループでの活動のとき，思うように話合いが進んでいない場合は，次のような対処法がある。
① スムーズに進んでいるグループで出された意
見や活動の様子を紹介する。（全体の活動を止めて，短い時間で行う。）② 思うように話合いが進んでいないグループに，進行役（ファシリテーター）がしばらく入り，進行を手助けする。

-4-

順

流れと時間

時間

活動の留意点【まとめ】
３ ①振り返り・分かち １０分
合う。
②活動をまとめる。

◎ポイント
・振り返りは必ず入れる。
・振り返りのポイントをはっきり伝える。
・時間を意識する。

○

活動を通して気付いたことを個人で振り返りシートに記入し，グループで発表し合う。他の受講者の思いや多様な価値観に触れ，これまでの自分を見つめ直し，これからの子育てのための気付きを得る
ことができる。
個人グループ全体と広げ，個人の振り返りを互いに共有すると，学びがより深まる。
○ 進行役は，参加者の振り返りと関連付けながら，講座のポイントを伝える。
○ 「家庭教育１０か条」を提示しながら，みんなで確認し，意識を高める。

☆

講座の受講者，進行役，すべての人が気を付けること。

☆

講座の中で知り得た個人情報を他の人にもらすことは絶対やめましょう。

・

講座の始まりや講座終了の時に受講者に確認しましょう。

・

もちろん，進行役も知り得た情報はもらしません。

・

とても大事なことなので，毎回の講座で確認するようにしましょう。

-5-

＜事前の準備＞

１○

時間，場所，参加者等を考慮して，どのプログラムを活用するか決める。

○

導入のアイスブレイクと展開のプログラムとの組合せができるかどうか考える。

○

ワークシートなどの準備物がある場合は，事前に必要数を調べ，やや多めに用意する。

○

掲示用のキーワードは，１度作成したら保管しておき，次回からの講座で活用するようにする。

《

進め方

》

「活動のねらい」を確かめます。

２ アイスブレイクをします。

今日の活動の

すごく，楽しくな

ねらいは・・。

ってきた・・。

簡単なゲームで，体と心をほぐします。

キーワードを提示して，活動のねらいを説明します。

４「活動のまとめ」をします。

３ グループで活動をします。

「わが家の 1 か条」
あなたは，を紹介します。

どう思いますか。

それは，よい考え方ですね。

活動を振り返り，まとめをします。

グループでの話合いで意見を交換します。

○

受講者，進行役，誰もが気を付けることは，すべての人に敬意を払うことです。そして，参加者の誰もが安心して話せるように，講座中に聴いたプライベートな情報（個人情報）を，他の場所で話すことがないよう参加者に伝えましょう。

-6-

「親学び」支援プログラム
すくすく編（乳幼児期編）
Ⅱ 展開編

プログラム①

わが家の家庭教育◎ねらい：

家庭教育について考え，自分の家庭でも積極的に取り組んでいこう。
保護者の中には，「家庭教育」ということばを聞くと，つい難しく考えてしまい「どのようなことをやったらいいかわからない」と不安に思うことがある。
「わが家の 1 か条」作りを通して，「家庭教育」では１つの正解があるのではなく，それぞれの家庭でできることからはじめていこうとする前向きな気持ちになれるようにする。

＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「わが家のルール」

時

間

６０分

人

数

何人でもできる。（展開では４～６人組を作る）

準備物

ワークシート（人数分）＜使用段階＞ 展開とまとめの時に使用＜留意点＞「わが家の 1 か条」作りと振り返りの２カ所で使う。用紙は，必要に応じて縮小して使う。（基本はＡ４）

主な活動

①
②

他との関連

家庭教育１０か条

子育てで「大事にしたいこと」を考える。
「わが家の 1 か条」を考え，紹介し合う。

-7-

【プログラム①：わが家の家庭教育】
○展開例
時間
導入

形態
全体

１０分

講
１

座

の

流

れ

活動のねらいを知る。

２グループ

アイスブレイクをする。
〔例〕「からだジャンケン」をする。
３ グループ作りをする。
（２のアイスブレイクでグループを作ったらそのままでよい）
４

展開

全体

４０分

個人

子育てで「大事にしたいこと」にはどんなことがあるのか出し合う。
【１０分】○「家庭教育１０か条」について知る。
５ 「わが家の１か条」を考える。【１０分】※ 「わが家の１か条」の例（過去に出されたもの）を紹介する。
※ 早くできた人の「１か条」を紹介し，考えている人のヒントと
する。
６

グループ

考えたことを紹介し合う。【１０分】○ 紹介するときに，「１か条」を作るときに考えたことや「わが家の１か条」に取り上げた項目にした理由などもあわせて話す。

全体○ 話し合ったことをいくつかのグループから紹介してもらう。
【１０分】
７

まとめ
１０分

全体
８
全体

振り返り，分かち合う○ いろいろな意見を聞いてどう思ったか，感想を紹介し合う。
活動をまとめる。
「子育てで大事にしたいこと」はいろいろあるが，その中から家庭でできることからやっていこうとする気持ちが大
事です。

-8-

≪プログラム①：わが家の家庭教育≫【活動の進行例】

活 動
ねらいの確認基本的な説明・問いかけ例
備 考
１○ この講座のキーワードは「わが家のルー ・ キーワードを提ル」です。それぞれの家庭で大事にしてい示する。
ることがあると思います。その大事にしていることについて考えていきたいと思います。
２ アイスブレイ ○ 今から「からだジャンケン」というアイク
スブレイクをします。自分の体を使ってジ ・ 進行役は，元気
よく声を出し，盛「からだジャン
ャンケンをします。
り上げる。
ケン」
グーは，足を閉じて両手を胸の前で交差します。（「こうです。」～やって見せる）
チョキは，足の片方を前に出し，もう片方はやや後ろに引きます。（「こうです。」）
パーは，両足を広げ，同時に両手も広げます。この時，肩より下方向になるようにしてください。（「こうです。」
では，やり方を説明します。２人組にな・ 参加者が動ける
り背中合わせに立ちます。「ジャンケンポ
スペースが必要。
ン」の合図で振り向き，ポーズをとりまし
広い場所がない場
ょう。ルールとして，ポーズがはっきりと合は，違うアイス
分からなかったり，よろけたりした場合はブレイクをする。
アウトです。まずは，一斉に私と練習してみましょう。「せ～の，ジャンケンポン！」
どうでしたか？
では，やってみましょう。一人の人と２回勝負してください。相手にジャンケンをお願いするときは，笑顔であいさつしましょう。できるだけ大きな声で言ってくださいね。（全体に声をかけ，盛り上げる。）
・ グループの人数
３ グループ作りは４～６人ぐらい○（５分間ぐらい行う）どうでしたか？最後が適当。
にジャンケンした人とペアになってください。そして，さらにどこかのペアと合体してください。今日はこの４人で次の活動をしたいと思います。
４ 家庭教育１０ ○ みなさん，とてもよい表情ですね。みな ・ 大事にしているか条さんのゲームのルールが守れていました
こと，大事にしたね。ルールを守ることはとても大切なこと
いことは，それぞですね。みなさんは，それぞれの家庭で，れの家庭で違うこ
子育てを行う上で大事にしていることは，とを押さえる。
どんなことがありますか。グループで話し合ってください。（しばらく待つ）-9-○

いろいろな意見が出されていましたね。
いくつか紹介して欲しいと思います。
（指名
でもよい）

○

今，みなさんからいろいろ出してもらいましたように，子育てしていく上で大事なことはいろいろあります。そのことに関係がありますが，「家庭教育１０か条」を紹介したいと思います。
（進行役が読み上げる。）

・「わが家の１か条」づくりに戸惑う参加者もいると思うので，他の作品（参加者や文部科学省募集の作品）を紹介したりする。

５ 「１か条」を考 ○ 第１０条に「わが家の１か条」とありますね。これから，それぞれの家庭の子育てえるで大事にしていること，家庭のルールを１か条という形にしてみたいと思います。難しく考えなくても結構です。先ほどグループで話し合ったことを参考にして考えてください。考えたことをワークシートに書いてください。
○ 「わが家の１か条」として考えたことを ・ 進行役は，各グ６ 紹介し合うグループで紹介してください。その時，なループの意見を聞ぜ「その項目」を考えたのか，それを取りいて回る。その中上げた理由などもあわせて紹介してくださから発表指名をすい。（しばらく待つ）
る所を考えてお○ グループでどんなことが出されましたかく。
紹介してください。（指名でもよい）
７ 振り返り○ それぞれのグループの意見を聞いてどう思いましたか。思ったことや活動を通して気付いたこと，感想などを紹介してください。気付いたことはワークシートなどに簡単なメモをとっても構いません。
（しばらく待つ）
８ まとめ○ 気付いたことをみなさんに紹介してくだ ・ 進行役の経験で，さる人はいませんか？（進行役からの指名
家庭のルールを作でもよい。）そうですね。子育てをしていくっている場合はそときに大事にしたいことはいろいろありまれを紹介してもよすね。どれが１番というわけではなく，誰い。
も大事ですね。それぞれの家庭で大事にしたいことを「家庭のルール」として親子で作り，一緒に取り組んでいこうとすることが大事ですね。

- 10 -

≪プログラム①：わが家の家庭教育≫

ワークシート◎

あなたの家の「１か条」，家庭のルールを作ってみましょう。

◇

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

「わが家の１か条」づくりのワンポイントアドバイス◎

ここで取り上げる「わが家の１か条」は，標語ではありません。無理して「五・七・五」に合わせる必要はありません。

- 11 -

プログラム②

一人じゃないよ，仲間がいるよ～悩みや喜びは誰にでもある～◎ねらい： 今の自分自身を受けとめるとともに，同じ思いをしている仲間がいることに気付き，子育てに対して前向きな気持ちをもとう。
まわりから見ると小さな喜びや悩みかもしれないが，子育て中の保護者にとっては，悩みや喜びは「小さなこと」ではないようだ。また，同世代の子育てをしている保護者同士は，喜びや不安を共有できる場合が多いようだ。「悩んだり不安に思ったりしているのは自分だけではない」ということに気付く。
＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「喜び，悩み」

時

間

６０分

人

数

何人でも可。（展開では４～５人組を作る）

準備物

模造紙，マーカーペン，ワークシート＜使用段階＞ 展開＜留意点＞
・模造紙はグループの数分
・マーカーペンは人数分

主な活動

①
②

他との関連
注意点

テーマにそって順番に話す。
自分と同じ考え，思いをもっている人がいることに気付く。

なし
Ｑ： 本講座の成功のポイントは
Ａ： 進行役（ファシリテーター）は，自信をもって，はきはきした声で参加者に語りかけましょう。笑顔が大事です。また，
早口にならず，ほどよく「間」をとるようにすると，聞く側に安心感をあたえ，効果的です。
「あるあるトーク」では，「人と同じことを言った方がいいのかな」とか「違うことは言いにくいな」と感じる人もいる
かもしれませんが，「同じ意見もあれば，違う意見もある」ということをあらかじめ伝え，話しやすい雰囲気を作りましょう。
- 12 -

【プログラム②：一人じゃないよ，仲間がいるよ～悩みや喜びは誰にでもある～】
○展開例
時間
導入

形態
全体

１０分
グループ

講

座

の

流

れ

１

活動のねらいを知る。

２

アイスブレイクをする。
〔例〕「両手ジャンケン」をする。
グループ作りをする。
（２のアイスブレイクでグループを作ったらそのままでよい）

３

４
展開

「あるあるトーク」を通して考える。
○ 「あるあるトーク」のねらいを説明する。

全体○

模造紙に二重円を描き外側の円を人数分に分ける。
その一つ一つにそれぞれの名前を書く。【５分】○ 進行役がテーマを決め，一人ず
つ順番に話す。【２５分】※ テーマは子供，子育てに関す
Ａさん
Ｄさん
ることであれば何でもよい。
同じ意見※ 「子供が好きな食べ物」「子育てで楽しいこと，うれしいこ
Ｃさん
Ｂさんと」「失敗したなと思うこと」

４０分

グループ

「困っていること」「子育てのことでみんなに聞きたいこと」など。
○ 二人以上が同じ意見だったら二重円の真ん中の部分に書き込む。他の場合は，自分の場所に書き込む。
５
全体

まとめ
１０分

６

振り返り，分かち合う○ 感想を紹介し合う。

７

活動をまとめる。

グループ

全体

同じ意見を他のグループに紹介する。
【１０分】

子育ての悩みや喜びは自分だけではないよ，仲間がいるよ。

- 13 -

≪プログラム②：一人じゃないよ，仲間がいるよ～悩みや喜びは誰にでもある～≫【活動の進行例】

活 動
ねらいの確認基本的な説明・問いかけ例
備 考
１○ この講座のキーワードは「喜び，悩み」 ・ キーワードを提です。みなさんといろいろな話をしたり，示する。
聞いたりすることを通して，子育てについて考えます。
２ アイスブレイ ○ 今から「両手ジャンケン」というアイスク
ブレイクをします。両手でジャンケンをし ・進行役は，元気よ
く声を出し，盛り「両手ジャンケン」
ます。両手とも勝ったときだけ，
「勝ち」に
上げる。
なります。次々と相手を変えてジャンケン
してください。ジャンケンする前は，自分の名前を伝え，あいさつします。
まずは，一斉に私と練習してみましょう。
「せ～の，ジャンケンポン！」
どうでしたか？勝ちましたか？
○ それでは，やってみましょう。できるだ
け大きな声で名前を言ったり，かけ声をかけたりしてくださいね。（全体に声をかけ，盛り上げる）・ グループは参加○（５分間ぐらい行う）どうでしたか？最後者名簿で予め作っにジャンケンした人とペアになってくださ
３ グループ作りておいてもよい。
い。そして，さらにどこかのペアと合体してください。今日はこの４人で次の活動をしたいと思います。
４ 「あるあるトー ○ みなさんもずいぶんリラックスできまし ・ 模造紙とマーカク」
たね。さて，子育て中のみなさんには「子ーペンの準備育ての喜びや悩み」もあると思います。これから行う。
「あるあるトーク」をしてテーマに迫っていきたいと思います。
○ それぞれのグループに模造紙がありま ・ 進行役が書き方の例を示すとわかす。紙に大きくドーナッツみたいに二重円りやすい。
を書いてください。そして，円を４つに分けてください。中心の円には線を入れないでください。
（しばらく待つ）いいですか？
○ 今から，私（進行役）が質問します。そ・ 初めは参加者がの答えになるものを一人１回ずつ答えてく
話しやすいテーマ
ださい。例えば，「子供さんは何歳？」と聞を設定する。
いたら，一人ずつ答えてください。１周したときに２人以上が「４歳」と答えたら，真ん中の円のところに「４歳」と書いてください。自分と同じ答えがなかった場合は，自分の場所の円に「３歳」と書いてくださ- 14 -

い。やり方はわかりましたか？
・ 時間を考慮しな
第 1 問，「子供が大好きな食べ物」です。
がら，進行を進め一回りしたら，書いてください。
る。
第 2 問，「あなた自身の好きな食べ物は？」
第 3 問，「子供が好きな遊びは？」※

時間を見ながら，話しやすそうな話題をテーマにする。
「子育てで，困っていることは？」子供が生まれて，今までで嬉しかったことは？
「子育て，子供に関することで，みなさんに聞きたいことは」

◎
◎
◎

○
５

意見の紹介

６

振り返り

７

まとめ

ここで終わりです。
どんな意見がありましたか。
グループで出された意見の中から多かった意見や特徴的な意見など，紹介してください。聞くときは，自分たちのグループの意
見や傾向と似ている所はどこかなど，考えながら聞いてください。
○ それぞれのグループの意見を聞いてどう思いましたか。思ったことや活動を通して気付いたこと，感想などを紹介してください。気付いたことはワークシートなどに簡単なメモをとっても構いません。
（しばらく待つ）○ 気付いたことをみなさんに紹介していただける人はいませんか？（進行役からの指名でもよい。）そうですね。子育てをしているみなさんには，子供の成長とともにうれしいと思ったことや困ったことがあるようですね。その中身は様々ですが，ちょっとした子供の仕草に喜びを感じたり，他の人からすると，そう，大したことではないよ
うなことで悩んだりすることも多いようです。
○ 子育て中のお母さん方（お父さんの場合もある）の心強い味方は誰だと思いますか？（ちょっと間をおく）
家族はもちろんですが，それは同世代の子供をもつお母さん方です。そう，ここにおられるみなさんです。みなさんは同じ悩みをもったり喜びを感じたりすることができます。気軽に声をかけ合ってみてはどうでしょうか。

- 15 -

・

長くならないようにポイントをしぼって発表してもらう。

・

書くことによって参加者自身の振り返りになるので，メモ程度でもよいことを知らせる。
・ 進行役が子育て経験者の場合は，
自分の体験を紹介
し，まとめてもよい。
・

子育ての悩みがないと思っている
保護者もいることを念頭に置く。

≪プログラム②：一人じゃないよ，仲間がいるよ～悩みや喜びは誰にでもある～≫

ワークシート◎

子育てについての「喜びや悩み」について書いてみましょう。

◇

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

「人と同じことを言った方がいいのかな」とか「違うことは，言いにくいな」と感じる人もいるかもしれませんが，「同じ意見もあれば，違う意見もある」ということも大事なことです- 16 -

プログラム③

子供の気持ちと親のかかわり◎ねらい： 子供の行動や気持ちをいろいろな角度から考え，子供のよい所にも気付く親になろう。
子育てを行っていくうえで，「○○な子供に育って欲しい」という願い
は，どの親ももっている。一方で，我が子のよさに気付いていなかった
り，一面ばかりを見てしまったりするということも起こりがちである。
本プログラムでは，１つの場面でもいろいろな見方があるということを実感するグループワークを行い，我が子を多面的に見て，そのよさに気付くようにする。
＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「関わり方」

時

間

６０分

人

数

何人でも可。（展開では４人組を作る）

準備物

ワークシート＜使用段階＞ 展開＜留意点＞
・メモ欄には無理して書かなくてもよいことを伝える。
①

主な活動
他との関連
注意点

場面の状況を聞き，１つの場面にもいろいろな見方があることを感じる。
② 「いろいろさがし」をして，我が子とのかかわり方を振り返り，子供のよい点に改めて気付く。
なし
Ｑ： 本講座の成功のポイントは
Ａ： 進行役からの状況を聞いて，自由に場面を想像したり，子供のよいところや子供に望むことなどを出し合ったりします。発表者の意見は肯定的に聞くことが講座成功のポイントです。聞いている人が，「えっ！」というような表情をすると，自分の考えたことを言えなくなってしまいます。進行役はこのことを参加者にしっかり伝えましょう。子供の話を聞けるようになるためには，大人同士でお互いに話をよく聞くことを大切にしたいですね。

- 17 -

【プログラム③：子供の気持ちと親のかかわり】
○展開例
時間
導入

形態
全体

１０分
グループ

展開

個人

４０分
グループ

グループ

グループ

まとめ
１０分

全体

講

の

流

れ

１

活動のねらいを知る。

２

アイスブレイクをする。
〔例〕「早口ことば」をする。
グループ作りをする。
（２のアイスブレイクでグループを作ったらそのままでよい）３

４ 「こんな時どうする」について話し合う。【７分】○ 状況を聞いて「何があったのか」「自分ならどう声をかけるか」を考える。
（子供３人。泣いている子を１人。けんかをしている子が２人）
・ 考えたことは，箇条書きにメモしてもよい。
○ 考えたことをお互いに紹介する。
・ なぜそう思ったか，考えたわけを質問する。
５「いろいろさがし」をして，日ごろのかかわりを振り返る。
【２８分】○ 子供に望むことをメモに書き出す。（４分）
お互いに出し合う。（１０分）○ 子供によいところをメモに書き出す。（４分）
お互いに出し合う。（１０分）
６ ５の活動を通して気付いたことや感想などを出し合う。【５分】
グループで感想を出し合う。
７ 振り返り，分かち合う○ いくつかの感想を全体に紹介する。
８

全体

座

活動をまとめる。
１つの場面の状況だけで考えるのではなく，子供の行動を理解しようとすることが大切である。子供のよい所を見るよ
うに心がけよう。

- 18 -

≪プログラム③：子供の気持ちと親のかかわり≫【活動の進行例】

活 動
ねらいの確認基本的な説明・問いかけ例
備 考
１○ みなさんは，家族や友だちとかかわって ・ キーワード「かいくとき，どんなことに気を付けています
かわり方」を提示か。今日の講座では，「子供の気持ちと親のする。
かかわり」について，考えていきたいと思います。
２ アイスブレイ ○ まず，リラックスするために「早口ことクば」をしたいと思います。まず，私が言い ・ 早口言葉の例を用紙に書き提示す「早口ことば」
ますのでみなさん続けて言ってください。
ると参加者も言い（いくつか早口ことばを言う）
やすい。
○ 私の代わりに，誰かリーダーになって，得意な早口言葉を言ってください。みなさんは，その後に続けて言いましょう。
（手拍子をするなど，進行役は盛り上げる。）
３

グループ作り○みなさん，ずいぶんリラックスできまし ・ 例示のグループたね。さて，今度は，静かにお願いします。 作りは時間がかか
みなさん，今から誕生日順に並んでくださるので，ほかのやい。
（講座開催の月を先頭にする）○月を先りかたでもよい。
頭にします。同じ月だったら，日にちの早い方が先に並んでください。しゃべらず，
ジェスチャーで意思表示してください。
（しばらく待つ）
並べましたね。先頭から，１，２，３， ・ 人数が多い場合
は，あらかじめ２
４の番号をかけてください。
（参加者の人数つに分けた後に行によって番号が変わる。１グループ４人にってもよい。
なるように）今日は，同じ番号の人で集まってください。今日は，今，集まったみなさんで活動したいと思います。
４ こ ん な ときど ○ さて，これを見てください。
（コップに半うする？
分入れた水を見せる）これを見て，どう思 ・ １グループは４人ぐらいがよいいますか？
が，参加者の人数（しばらく待つ）・（何人かの人に聞く）
によっては５人で※「半分しか水がない」「半分もある」「冷もよい。
たそう」「だれか飲んだのかな」・・。
同じものを見て感じ方がいろいろ違いますね。このことをもう少し考えてみましょう。
○ 今から，ある場面の状況の一部を話しま ・ 説明は，分かる
ように２～３回話す。 聞いたことから，いろいろことを想す。
像してください。想像したことはワークシ
ートにメモをとっても構いません。正しい
考えがあるわけではありませんので，自由- 19 -

に考えてください。
（場面が想像できる言葉を話す）＜例＞
２人の子供がけんかをしています。近くの子
供は泣いています。けんかをしている子供と泣いている子供の間におもちゃが落ちていま
す。

○

・

できるだけ，たくさんのことを想像するように声をかける。

どんなことを相談しましたか。今，自分が想像したことをグループで出し合ってください。（しばらく待つ）
グループでどんなことが出ましたか。
（発表できそうであれば紹介してもらう）
そうですね。ある言葉だけではいろいろな捉え方ができますね。１つの方向からだ
けではなく，いろいろな方向から考えることも必要ですね。
○ 次は，自分の子供のことを考えてみまし ・ 進行役は，明る５ いろいろさがょう。まず，お子さんの嬉しそうな顔を想い表情で話し，雰し像してください。どんなことがあって，う囲気を和らげる。
れしいのだと思いますか。
また，うれしい表
次に，悲しそうな顔を想像してください。 情をする時の例え
これも同じです。どんなことがあって悲しなどを話しながらいのだと思いますか。もう，お子さんのこ
進めてもよい。
とで，頭の中がいっぱいになりましたね。
○ これから，ワークに入ります。まず，子供に望むこと，「～してほしい」とか「～なってほしい」などいろいろと書き出してください。メモは簡単でいいですよ。考える
時間は４分です。
（用意，はじめ）（終わりです）○ 今，メモをしたことをグループで紹介し合ってください。（しばらく待つ）
いろいろなことがでましたね。
（いくつかを紹介してもよい）
次は，お子さんのよい所をいろいろ書き
出してください。自分が子供と関わっていいと思うことです。これも先ほどと同じで，メモは簡単でいいですよ。考える時間は４・ 人と比べて勝っ分です。いいですか。
ているからよいと（用意，はじめ）（終わりです）
いうとらえ方では○ 今，メモをしたことをグループで紹介しないことを知らせ合ってください。（しばらく待つ）
る。
いろいろなことがでましたね。
（いくつかを紹介してもよい）- 20 -

６

感想の紹介

７

振り返り

８

まとめ

○

今，子供に望むことと，よい所を書き出 ・ グループで紹介
し紹介し合いました。２つのワークをしてし合っているとどうでしたか。感じたことや感想などをグ
き，どんなことがループで紹介し合ってください。
話題となっているかを把握する。
○ 今，グループで出し合ったことでもよい
し，自分の感じたことでもよいですが，みなさんに紹介してくださる人はいませんか？
（進行役からの指名でもよい）○

そうですね。
・ 進行役が，子育「子供はほめて育てる」とよく言われますて経験者の場合
が，どうしても，「できて当たり前」と思っは，自分の体験談てしまうこともあるようです。子供がだん
を話してもよい。
だん大きくなっていくと，「これもできてほ
１つの方向からしい」「あれもできてほしい」と望むこともだけみて子供を叱
多くなりますね。
ったら，実は違っ○ そして，子供のよい点を見つけるには，ていたことなどの１つの方向からだけでなく，いろいろな見
体験談は身近でよ方があると言うことも心にとめておきたいい。
ですね。

- 21 -

≪プログラム③：子供の気持ちと親の関わり≫

ワークシート◎メモ１（必要なときに使ってください。）☆

「いろいろさがし」をしよう！
≪◇

子供に望むこと≫≪

子供のよい所

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

- 22 -≫

プログラム④

上手なほめ方，しかり方～伝え方ひと工夫～◎ねらい： 子供のほめ方やしかり方について考え，どのような伝え方をすると，子供の成長につながるか考えよう。
子供が悪いことをした場合，つい感情的にしかってしまうということは誰にでもあることで，叱られて子供は何が悪かったか理解できないことがある。そこで，本プログラムでは，ほめ方，しかり方の工夫の１つである「ＩメッセージＹｏｕメッセージ」を使って考えてみる。
＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「子供のほめ方，しかり方」

時

間

６０分

人

数

何人でも可。（展開では４人組を作る）

準備物

主な活動
他との関連
注意点

ワークシート＜使用段階＞ 展開，まとめ＜留意点＞
・ ワークシートは３段階に分けて使う。感想などはメモ程度の記入でもよいことを伝え，参加者の負担を軽くする。
①
ほめる場面，しかる場面を設定し，どのような言い方をする
か考え，お互いに言ってみる。
②
伝え方の１つの工夫として，ＩメッセージとＹｏｕメッセー
ジについて知り，やってみる。
なし
Ｑ： 「ＩメッセージとＹｏｕメッセージ」以外の伝え方は？
Ａ： いろいろなやり方がありますが，例えば，次のようなものがあります。
○ 同時に２つ以上のことは言わない。
○ 否定文「～したらダメ」ではなく，肯定文「～した方がいい」を使う。
○ 「ほめる，しかる，ほめる」のサンドイッチで伝える。
例： 「お皿を運んでくれてありがとう。でも落とさない
ように気を付けてね。また，手伝ってね。」※ 他にもいろいろあると思います。（参加者同士で意見交換）- 23 -

【プログラム④：上手なほめ方，しかり方～伝え方のひと工夫～】
○展開例
時間
導入

形態
全体

１０分
グループ

展開

全体
ペア

講

座

の

流

れ

１

活動のねらいを知る。

２

アイスブレイクをする。
〔例〕「握手リレー」をする。
グループ作りをする。
（２のアイスブレイクでグループを作ったらそのままでよい）３

４ 「こんな時どう言う？」を通して考える。【１０分】○ やり方を知る。
○ 自分の考えをお互いに声に出して言ってみる。

４０分
全体
グループ

まとめ
１０分

全体

５ 「ＩメッセージとＹｏｕメッセージ」について知る。【３０分】○ 「ＩメッセージとＹｏｕメッセージ」のねらいと説明を聞く。
○ 場面１の状況に合わせて，言い方を考え，グループ内で紹介する。
○ 場面２の状況に合わせて，言い方を考え，グループ内で紹介する。
※ 時間がある場合は，自分で場面を想定し，言い方も考える。
６ 振り返り，わかち合う○ 感想を出し合う。
☆気持ちが伝わる言い方をするように心がけよう。
７

活動をまとめる。

全体- 24 -

≪プログラム④：上手なほめ方，叱り方～伝え方のひと工夫～≫【活動の進行例】

活 動
ねらいの確認基本的な説明・問いかけ例
備 考
１○ この講座のキーワードは，「子供のほめ ・ キーワードを提方，叱り方」です。
示する。
みなさんは，日頃，子供を叱るときどんな言い方をしていますか。今日は，ほめ方や叱り方の１つのやり方を体験して，考えていきます。
２ アイスブレイ ○ 今から「握手リレー」というアイスブレ
ク
イクをします。全員で円になり，となりの ・ 場所の広さに応じて，隊形ややり「握手リレー」
人と手をつなぎます。となりの人から手を握られたら，次の人の手を握ってください。 方は工夫する。
練習してみましょう。
（スタートの人を決める）「用意，はい。」できるだけ素早くしま
しょう。（１回実施）どうでしたか。
次は，スタート地点を２カ所にします。しっかり集中してください。
（スタートの人を決める）用意，はい。
※ ２つのグループで競争することもできる。場や人数によってやり方を変える。
３

４

グループ作り○スタートの人から，１，２，３，４の番 ・ ４人組を作るの号をかけてください。次の活動からは，４に時間をかけすぎ
人組で意見を出し合います。
ないようにする。

こんな時どう ○ こんな場面では，あなたは子供にどんな言う？
言い方で何と言いますか？
子供が「初めて，前飛びが続けて１０回できたよ」とうれしそうに言ってきました。
さて，日頃，あなたが子供に言っている ・ よい応えをしようではなく，日頃ような言葉で応えてください。
の言い方を基本と席の隣同士でお互いに言ってみてくださすることを知らせい。
（しばらくしてから）聞いた方はどんなる。
感じがしましたか。
○ 次は自分の子供が，家の中で暴れて，花瓶をこわしてしまいました。でも，子供は何も言いません。
この時，あなたは子供に何と言いますか。
これも，日頃，あなたが子供に言っているような言葉で応えください。お互いに言ってみてください。
（しばらく待つ）これも聞いたときどんな感じがしたか，話し合っ- 25 -

てみましょう。
○

日頃，子供に話しているように言えまし ・ 初めての場合，たか？自分の気持ちや思っていることを子難しく感じるの供に伝えるとき，どんなことに気を付けてで，Ｉメッセージ
いますか。
かＹｏｕメッセー（しばらく間をおいて，全体に問いかける。 ジのどちらか，考無理して応えてもらわなくてもよい）
えやすい方から考伝え方にはいろいろなやり方があります
えてよいことを知が，だれかに伝えたいことを伝えるやり方
らせる。
の１つに，
「ＩメッセージとＹｏｕメッセー
ジ」があります。
Ｙｏｕメッセージは，例えば，「あなたは片付けが上手ね」というように，「あなた」
を主語にした言い方です。また，Ｉメッセ
ージは，「私は，あなたが一生懸命したことがうれしい」というように，「私」を主語にした言い方です。
○ ワークシートを見てください。
場面 1，「子供がおもちゃを出しっぱなしにしたまま，外に出かけようとしています。」この時，「ＩメッセージやＹｏｕメッ ・ ここでは４人組セージ」を使った言い方だとどんな言い方だが，ペアでもよになるでしょうか。ワークシートに書いてい。考えの紹介のみましょう。（しばらく待つ）
時間は短いが，聞考えたことをグループで出し合ってみま
く意見は１つにな
しょう。発表者以外の人は，どんな感じがる。
するか考えて聞きましょう。（しばらく待つ）○ 次は場面２です。
「自分の子供が，遊んだおもちゃを進んで片付けています。」この時はどんな言い方をするでしょうか？さっきと同じように，ワークシートに書いてください。
（しばらく待つ）これも考えたことをグループで紹介しましょう。
６ 振り返り・意見 ○ 今日のグループワークを通して気付いた ・ 進行役がこれまの紹介
ことや感想などをみなさんに紹介して欲しでの経験で理由を
いと思います。
（考えたりメモをしたりする
十分把握しなかっ
時間をしばらくとる）
たために，叱った○ グループで出し合ったことでもいいし，後に後悔したこと自分の感じたことでもいいですが，みなさなどを話してもよんに紹介してくださる人はいませんか？
い。
（進行役からの指名でもよい）
５

ＩメッセージとＹｏｕメッセージ- 26 -

７

まとめ○

そうですね。
・ 家族みんなで心
子供への伝え方はＩメッセージやＹｏｕ
がけていこうとす
メッセージの他にもあります。「走りませることも「伝え方」
ん」ではなく「歩きましょう」のように否のポイントであ定の言葉を先に言うのではなく，肯定的なる。
言葉を先に言うのも一つです。
○ 大事なことは，叱るとき，感情にまかせて叱るのではなく，子供がなぜ叱られたのか，どうするといいのかがわかるように伝えることだと思います。
場面場面で言い方は変わると思いますが，ちょっと心にとめておいてはどうでしょうか。

- 27 -

≪プログラム④：上手なほめ方，しかり方～伝え方のひと工夫～≫

ワークシート１

こんなとき，あなたはどういいますか。
①

２

子供が「今日，初めて前飛びが連
続で１０回できたよ。」と言ってきたとき②

家の中で暴れていて花瓶を壊してしまって子供が何も言わないとき「Ｉメッセージ」と「Ｙｏｕメッセージ」を使ってみよう。
☆「Ｉメッセージ」は，「私は・・・です。」という，「私」を主語にした言い方です。
☆「Ｙｏｕメッセージ」は，「あなた（は，が）・・・です。」という，「あなた」を主語にした言い方です。
【場面１】子供が，おもちゃを出しっぱなしにして外に出かけようとしています。
その時，
私
Ｉメッセージ
あなた
Ｙｏｕメッセージ【場面２】子供が，自分が遊んだおもちゃを，進んできれいに片付けています。
その時，
私
Ｉメッセージ
あなた
Ｙｏｕメッセージ◇

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

- 28 -

プログラム⑤

家族みんなで生活リズム◎ねらい： 「早寝早起き朝ごはん」に代表される生活のリズム作りを，家庭でできることから実行しよう。
「早寝早起き朝ごはん」という言葉は聞いたことがあるが，その大切さはよく理解していない保護者や「うちでは（早寝早起き朝ごはん）はできない」と思い込んでいる保護者がいる。そこで「早寝早起き朝ごはん」の有効性を確認し，それぞれの家庭の子育ての環境は違っても，「自分の家庭でできることからまずやってみよう。
＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「生活リズム」

時

間

６０分

人

数

何人でも可。（展開では４人組を作る）

準備物

主な活動
他との関連
注意点

○×クイズ（導入），模造紙（展開），ワークシート（まとめ）＜留意点＞
・ ○×クイズは導入で行うので，問題数は３～５問でよい。答えるときは，○×カードを用意したり，ジェスチャーで行った
りしてもよい。
・ １枚の紙に３つの枠を書くので，模造紙がよい。マーカーも１グループに２～３本用意する。
・ ワークシートは振り替え時に使用する。
① 「早寝早起き朝ごはん」の様子を出し合う。
② 「早寝早起き朝ごはん」を実践していくうえで，心がけている
ことや工夫していることなどを出し合う。
なし
Ｑ： 本講座で気を付けることは？
Ａ： 「早寝早起き朝ごはん」運動を進めていく上で，それぞれがもつ家庭環境が関わってきます。それぞれの家庭に，両親の共働き，主として子育てに関わる保護者の就労時間帯，家族構成など様々な事情があります。
どの家庭も一律に取り組めるわけではないということに，進行役が十分配慮することが大切です。

- 29 -

【プログラム⑤：家族みんなで生活リズム】
○展開例
時間
導入

形態
全体

１０分
全体

講

の

流

れ

１

活動のねらいを知る。

２

アイスブレイクをする。
〔例〕「早寝早起き朝ごはん」○×クイズをする。
グループ作りをする。
（２のアイスブレイクでグループを作ったらそのままでよい）

３

グループ

４ 「テーマでトーク」を通して考える。【１０分】○ 「早く寝せる」「早く起こす」「朝ご飯を食べさせる」に関する日頃の様子や苦労していることなどを出し合う。
・ 順に話しながら，マス目に書き込んでいく

グループ

・１枚の紙に左枠を３つ書きテー
マの部分（左図では★）には，「早寝」「早起き」「朝ごはん」
について家庭の様子など１つずつ書いていく。
・Ａ～Ｈは参加者の意見
・マス目のまわりにアイディアを書いていく。

展開
４０分

全体

全体
７
全体

A

B

C

A

B

C

A

B

C

D

★

E

D

★

E

D

★

E

F

G

H

F

G

H

F

G

H

○ 「テーマ」を実践していくためのアイディアを考える。
【１５分】
・ 模造紙のマス目以外の部分に書き込んでいく。
・ なかなか実践できない所は，「なぜできないか」を考えるとともに「こうするとできそう」という視点で考え，アイディアを出す。
例： 早く寝るように体を動かせる，朝ごはんのメニューを夜から考えておく，朝になったら目覚めのよい曲をかける。
５ グループの意見を紹介し合う。【１５分】
６

まとめ
１０分

座

振り返り，分かち合う○ 感想を出し合う。感想は簡単にメモする。
活動をまとめる。
生活リズム向上のために，「早寝早起き朝ごはん」運動を，それぞれの家庭で，できることからやっていこうとすることが大事。

- 30 -

≪プログラム⑤：家族みんなで生活リズム≫【活動の進行例】

活 動
ねらいの確認基本的な説明・問いかけ例
備 考
１○ この講座のキーワードは，「生活リズム」 ・ キーワード「生です。
「生活リズム」と言ったらどんなこと
活のリズム」を提だと思いますか。
示する。
「生活リズム」と言ったら「早寝早起き
朝ごはん」と考えた人もいると思います。
今日は，このことを考えていきたいと思います。
２ アイスブレイ ○ 今から「早寝早起き朝ごはん」○×クイ
ク
ズをします。問題を聞いて○だと思ったら， ・ 進行役は，元気
よく声を出し，盛「早寝早起き朝
頭の上で大きく○を作ってください。
り上げる。
ごはん」
○ 第１問です。
（問題を読み，答え合わせを○×クイズする。）（３問程度行う）
みなさん，どうでしたか。難しかったですか。
・ グループの人数○ ここでみなさんに質問です。
は４～５人がよ「朝起きは苦手である。」○×で答えてく
３ グループ作りい。参加者の人数
ださい。そのまま，○と×が混ざるようにによって決めても４人組を作ってください。今日はこの４人よい。
で次の活動をしたいと思います。
４ 「テーマでトー ○ 今日の講座は，「生活リズム」でしたね。
ク」「生活リズム」と言ったら「早寝早起き朝 ・ 模造紙，マーカ
ーペンの準備ごはん」ですね。もちろん，これだけではありませんが。
みなさんは，毎日子供を早く寝せたり，
早く起こしたり，朝ごはんを食べさせたりされていると思います。毎日がどのような様子か，どんなことが大変かなど，日頃の様子を紹介してください。
模造紙を配ります。マス目の空いている所に，グループから出された意見を書き込んでください。難しく考えないで，日頃の ・ 配付する模造紙
様子を自由に出してください。書く人は誰にはあらかじめ３
でもいいですよ。また，話しやすい所から， つのマス目と３つ自由に話してください。
（例えば，なかなかのテーマを書き込
起きない，一緒に布団に入るなど）（約 10んでおく。
分間続ける）○ いろいろな意見が出されましたね。次に，それぞれのテーマ（早く寝せる，早く起こす，朝ごはんを食べさせる）を実践していくためのアイディアを紹介して欲しいと思- 31 -

５

意見の紹介

６

振り返り

７

まとめ

います。今，工夫されていることでもいい ・ グループでの活です。そして，さっきの模造紙のマス目の動時，進行役は各まわりに空いている部分に書き込んでくだグループの状況をさい。
（昼間，体をしっかり動かせる，朝目把握し，困ってい
覚めのよい曲をかける，夜から朝ごはんのるグループには個おかずを考えるなど）
別に声をかける。
○ ここで終わりです。
・ グループで出さグループでは，どんな意見がありました
れたアイディアのか。いくつかの意見（アイディア）を紹介
紹介のほか，自分して欲しいと思います。自分の家でもできが工夫してやってそうなアイディアが聞かれると思いますのいることの紹介でで，しっかり聞いてください。
（グループのもよいことを伝え数でもできそうなアイディアを紹介できるる。
ようにする。）○ それぞれのグループの意見を聞いてどう ・ それぞれの家庭
思いましたか。思ったことや活動を通しての状況が違うこと気付いたこと，感想などを紹介してくださを進行役は忘れない。気付いたことなどをワークシートに簡いようにする。
単にメモしてもいいです。（しばらく待つ）○

今日の講座の感想をみなさんに紹介してくださる人はいませんか。
（進行役から指名してもよい）そうですね。早く寝ることも早く起きることも朝ごはんを食べることも，子供の健やかな成長になくてはならな
いものです。それぞれの家庭の様子は違い
ますが，生活のリズムを整えて，向上させていくことが大事ですね。ぜひ今日から，何かひと工夫取り入れて欲しいですね。

- 32 -

≪プログラム⑤：家族みんなで生活リズム≫

ワークシート
◇

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

○ワンポイントアドバイス◇ 「早寝早起き朝ごはん」運動に関しては，
文部科学省ホームページ http://www.mext.go.jp/a_menu/shougai/asagohan/
早寝早起き朝ごはん
で検索◇ 「短時間で！」「栄養豊富！」「子供大好き！」
この 3 拍子の「朝ごはん，おかず」を話題に，ママ友やご近所産地さんとおしゃべ
りするのも楽しいです。

- 33 -

≪プログラム⑤：家族みんなで生活リズム≫「早寝・早起き・朝ごはん」 ○×クイズ
１

朝食を食べないと肥満になりやすい。
・

答え

○

１日の食事回数を少なくすると，肝臓での中性脂肪やコレステロール合成が増大する。

１日のエネルギー摂取量を同じにしても，食事回数が少なくなるほど体脂肪の蓄積が増加し，血清コレステロールや中性脂肪が高くなる。すなわち，肥満や脂質異常症の原因の１つとなる。
（出典 文部科学省「みんなで早起き朝ごはん」～子供の生活リズム向上ハンドブックより）２ 体の成長を促し，脂肪を分解する成長ホルモンは，
寝入りばなの深い睡眠時に最も多く分泌される。

答え○・ 昼夜のリズムができてくる生後４ヶ月頃から夜間睡眠時間に分泌される。
（出典 文部科学省「みんなで早起き朝ごはん」～子供の生活リズム向上ハンドブックより）

３ 人間の体内時計は 1 日 24 時間である。

答え

×・ １日およそ２５時間であり，少しずつ遅れていくが，太陽の光を浴びるとリセットされる
そうである。海外旅行の時差ぼけを治すにも有効だそうである。
（出典 文部科学省「みんなで早起き朝ごはん」～子供の生活リズム向上ハンドブックより）

４

毎日朝食をとる子供ほど，学力調査の平均正答率が高い傾向にある。
答え○・ 平成 26 年度，全国学力・学習状況調査の結果より，小・中学校の国語，算数（数学）ともに，正答率が高い結果となっている。学力だけでなく，運動能力も高い傾向にある。

※

上記以外にも問題はいろいろできる。時間にも夜が本活動のアイスブレイクなので，２～３問行うとよい。
○×のカードを作成して，答えるときに用いてもいいし，手で○×の動作（ジェスチャー）でもよい。

- 34 -

プログラム⑥

上手な話の聞き方～聞き上手は子育て上手～◎ねらい： ロールプレイを通して，子供の気持ちに寄り添った「聞き方」について考え，
家族みんながお互いに「聞き上手」になろう。
子供は，多種多様なことに興味・関心をもち，おしゃべりも得意になり，次々に質問したり，話しかけたりする。一方，保護者は，携帯電話のメールなどで返信しているときに，子供が話しかけてくると，子供の話をつい，「～しながら」聞いてしまうこともある。
そこで，本プログラムでは，聞き手の態度や聞き方によって，話し手がどんな印象を受けるかを体験し，親子や家族などでお互いに肯定的な話の聞き方ができるようになることを目指す。
＜プログラムの概要＞
項

目

キーワード

内

容

等

「聞き方」

時

間

６０分

人

数

何人でも可。（展開では２人組を作る）

準備物

ワークシート＜使用段階＞ まとめ＜留意点＞
・書くことが苦手な参加者に負担をかける心配もあるので，書く量については「できる範囲で」ということを伝える。

主な活動

①
②

他との関連
注意点

話し手の聞き手にわかれてロールプレイする。
１回目と２回目を比較して，感じたことを出し合う。

なし
Ｑ： 本講座成功のポイントは？
Ａ： ロールプレイ（役割演技）の場合，参加者が恥ずかしがって役になりきれなかったり，必要以上にアレンジしすぎたりすると，ロールプレイを通した気付きが，「楽しかった。」「恥
ずかしかった。」などのねらいに迫るものではなくなってしまう可能性があります。そこで，進行役は，説明の時に，極端な例，例えば，「恥ずかしがる」，「演技（話し方や聞き方）の度が過ぎる」を実際にやって示すと留意点がわかりやすい。

- 35 -

【プログラム⑥：上手な話の聞き方～聞き上手は子育て上手～】
○展開例
時間

形態

導入

全体

１０分

講

展開

の

流

れ

１

活動のねらいを知る。

２

アイスブレイクをする。
〔例〕「いろいろな顔」をする。
（説明，練習，１分間の２回，間とコメントなどで５分間）「うれしい顔」「困った顔」「怒った顔」

全体

グループ

座

３ ロールプレイを通して考える。
※ ロールプレイのポイント★場面設定をはっきりさせる。★話し手，聞き手の役になりきらせる。

４０分
グループ

○ ねらいややり方を知らせる。（７分）○ １回目をペアで交互に行う。（８分）◇ 話し手～昨日したことなどを２分間言い続ける。
◇ 聞き手～話し手と目を合わせない。相手を見ないであいづちを時々うつ。
４ 話し手の時に感じたことを出し合う。（５分）
５ ２回目をペアで交互に行う。
（２回目はペアを交代した方がよい）（１０分）◇ 話し手～将来の夢や楽しみなどを２分間言い続ける。
◇ 聞き手～話し手を見て聞く，相手を見てあいづちを時々うつ６ １回目と比べてどうだったか，他にどのような聞き方が話しやす
いか，話しにくいなどについて感じたことや考えたことを出し合う。
７

まとめ
１０分

全体
８
全体

振り返り，分かち合う○ ペアで出し合ったことを全体に紹介する。
活動をまとめる。
聞き手の姿勢によって話し手の受ける安心感に違いがあることに気付く。

- 36 -

≪プログラム⑥：上手な話の聞き方～聞き上手は子育て上手～≫【活動の進行例】

１

活 動
ねらいの確認２

アイスブレイ ○ク「いろいろな顔」

基本的な説明・問いかけ例
備 考○ この講座のキーワードは，「聞き方」です。 ・ キーワード「聞子供の話を聞く時の聞き方について，体験き方」を提示する。
をもとに考えます。
今から「いろいろな顔」というアイスブ
レイクをします。私（進行役）が「うれし ・ ２回目はペアで行ってもよい。
い顔」と「怒った顔」といろいろ言いますので，皆さんは，まず，練習してみましょう。（練習中）できましたか？
それでは１回目をやってみましょう。で・ 進行役はゆっく
きるだけ大きな表現でやってください。
りはっきり言う。
「うれしい顔」
・「困った顔」・「怒った顔」「幸せの時の顔」
・「悲しい顔」
・「真剣な顔」
どうでしたか？

３

ロールプレイ
１回目○

いろいろな表情から，相手がどんな感じを受けているかなどを感じとることができ ・ 時計やストップ
ウォッチで２分間ますね。これから，話し手と聞き手になっ計る。
て，態度や表情によってどんな印象を受けるかを考えたいと思います。
やり方の説明をします。話し手も聞き手
も大人，友達同士です。
１回目は，話し手は，昨日したことを親しい友達に言うような感じで２分間しゃべ ・ 話す内容は，何でもいいので，あり続けてください。実際はしていないこと
まり難しく考えすでもやったように話してもかまいません。
ぎないように伝え聞き手は，メールの返信をしているときにる。
話しかけられているという感じで，聞こえてはいるけれど自分はメールを中心にしているという状況で，話す人の方をあまり見ないで，あいづちが上の空というようにし
・ 昨日したことがてください。
話しづらい場合
やり方はわかりましたか。後で話し手，
は，内容を変更し聞き手を交代します。いいですか。
てもよい。
はじめます。（２分後）おわりです。
それでは交代しましょう。
はじめます。（２分後）おわりです。

４

ロールプレイ
１回目の気づき○

今，自分が話し手だったとき，どんな感 ・ あまり時間をかじがしましたか。感じたことをお互いに話けすぎないようにし合ってください。
する。

- 37 -

（参加者がお互いに言い合っていることから
１～２つ全体に紹介する。
「みなさんはどうでしたか？」と投げかけてもよい。）
５

ロールプレイ
２回目○

２回目をします。同じようなやり方です ・ ペアは１回目とが，少し変わったところがあります。
変えた方がよい。
話す内容は，先ほどと同じ「昨日したこと」です。聞き手は，さっきと同じメールの返信をしているときに，友達から話しかけられますが，友達から話しかけられたら，一旦していることをやめて，友達の方を見 ・ 話し手は，気楽な気持ちで話す。
て話を聞き，あいづちも行ってください。
話の中身より，聞今度は，ペアを座っている席の前後の人
き手の態度が今回としましょう。どちらから話し手もいいでは大事ということす。いいですか。（２分後） 終わりです。
を押さえる。
それでは交代しましょう。
はじめます。（２分後）おわりです。

６

ロールプレイ
２回目の気付き

○

７

振り返り

○

８

まとめ

話し手だったとき，どんな感じがしましたか。１回目の時と比べて感じたことをお互いに話し合ってください。
（参加者がお互いに言い合っていることから
１～２つ全体に紹介する。「みなさんは，どうでしたか？」と投げかけてもよい。）
今日の講座の振り返りをしたいと思います。今日，お互いに話し手，聞き手とやってみて気付いたことから，「今まで自分はどうだったか」や「どんなことがこれから大事なのか」などあわせて考えてください。
○ 考えたことをみなさんに紹介してくださる人はいませんか。
（進行役からの指名でもよい）○ そうですね。聞き手の態度によって話し ・ ロールプレイ２
手の受ける感じ方が違いますね。大人でも回目の気付きの発
こう感じるので，話し手が子供だったらど表と振り返りをまうでしょう。
とめて行ってもよ
親子の間だけでなく，子供に関わる家族い。
みんなで聞くという環境を整えていくことその場合は，「気が大事ですね。
付き」と「自分のことやこれからのこと」の２点について考えさせる。

- 38 -

≪プログラム⑥：上手な話の聞き方～聞き上手は子育て上手～≫

ワークシート
◇

今日の講座を通して，気付いたことや感じたことを書きましょう。

○ワンポイントアドバイス◇ 話し手の聞き方ポイント○○○

相手の目を見て聞く
何かしていたら，しばらくやめて話を聞く
あいづちを入れる◇ ほかのポイントも考えてみましょう。

- 39 -

ちょっとブレイク○あったか家族川柳～ことばに込められた思い～の中を空欄にして，考えてみることも一つです。

「ただいま」

ホッとする「おかえり」

家族で決めたはたらく母の

愛言葉

置き手紙「がんばらなくていいからね。」

ガンバレ！ じゃなく，

その一言でがんばれたよ“がんばったね”

ありがとう，おばあちゃんに元気が出た！

ありがとう

朝，目覚めたらその一言で救われる。

まずは，

ごめんね。

「おはよう」

心のスイッチ。

その一言で優しくなれる。

- 40 -