スポーツ・レクリエーション
活動アクティビティ

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室内スポーツ（球技等）
ニュースポーツ
キャンプファイヤー
キャンドルのつどい
キックゴルフスノーシュートレッキング
館内ウォークラリーアクティビティ

31教科等との関連：体育・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動１室内スポーツ(球技等)
対象

小学生以上

ねらい時 間協力 公正な態度 身体的技能 体力の向上
６０分～

準備物
展 開

運動に適した服装 運動靴

時

間

活動内容

留意点

【屋内スポーツ種目】
・バスケットボール ・バレーボール ・ドッジボール
・フットサル ・卓球 ・バドミントン ・ミニバレーなど

５分～ ●準備・用具の点検、準備

５分 ●諸注意、ルール説明
・事前にチームを編成しておくとスムーズに進行する
１０分 ●ウォーミングアップ
・体操、ストレッチ
３０分～ ●活動開始
・安全に留意しながら活動する

１０分 ●クールダウン、まとめ・ストレッチ
・ふりかえり・後片付け

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・安全指導

教科等との関連：体育・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動２ニ ュ ー ス ポー ツ対 象
ねらい時 間
準備物
展 開

幼児以上
協力 公正な態度 身体的技能 体力の向上
６０分～
運動に適した服装 運動靴

時 間

活動内容

留意点

【ニュースポーツ種目】
・フロアカーリング ・キンボール ・ディスコン ・テニポン
・キックゴルフ ・フロアペタンク ・モルック
・トリコロキューブ
１０分～ ●準備
・用具の点検、準備
５分 ●諸注意、ルール説明
・事前にチームを編成しておくとスムーズに進行する
１チームの人数の目安①フロアペタンク、ディスコン、モルック（１～６名）②キンボール（４～８名）③フロアカーリング（１～３名）④テニポン（１～２名）⑤トリコロキューブ（３～９名）
１０分 ●ウォーミングアップ
・体操、ストレッチ
３０分～ ●活動開始
・安全に留意しながら活動する

５分 ●クールダウン、まとめ・ストレッチ
・ふりかえり
・後片付け

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・安全指導
・ルール説明のみ
ネイパル職員が行うことも可能教科等との関連：体育・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動３

キャンプファイヤー（通年可）
対象

ねらい時 間準備物

幼児以上
コミュニケーション 信頼感 一体感
６０～９０分
[団体] トーチ棒 懐中電灯 軍手 ライター 救急セット[購入するもの] キャンプファイヤーセット（焚付 丸太 灯油など）[ネイパル] 音響機材

展 開時 間１０分

４０分

活動内容

留意点

●趣旨説明
・炎を中心に心を開き、信頼感を高める。
・一体感、達成感を味わう。
・活動や暮らしをふりかえる。
●内容説明・役割分担確認
・全体の流れ確認（点火、交歓、収火）
・安全確認

・まき組みなどは事前に行う。

●ファイヤー実施（例）・点火（営火長入場、分火、点火）

・人数、学年により、炎の・交歓における出し物は来所前に準備しておくことが望ましい。
・冬場にキャンプファイヤーをする時は、事前にスノーシューで雪を固め、キャンプファイヤー場を設営する。

大きさを考慮

・交歓（ゲーム、スタンツ、クイズ、ダンス、歌など）
・収火（感想、営火長挨拶、退場）[実際の様子]・営火長、司会、分火役
営火担当、音響担当
・トーチ、点火剤、ライター、音響用 CD、マイクなど

１０分●片付け・確実に消火し、冷却した状態で撤収する
・安全確認（走らない）

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・消火用水

スポーツ・レクリエーション活動４

教科等との関連：体育・特別活動

キャンドルのつどい
対象

ねらい時 間準備物

幼児以上
コミュニケーション 信頼感 一体感
６０～９０分
[団体] ライター 懐中電灯など[購入できるもの] ろうそく
[ネイパル] 中央燭台 手持ち燭台 音響機材

展 開
時 間
１０分

４０分

１０分

活動内容

留意点

●趣旨説明
・炎を中心に心を開き、信頼感を高める。
・一体感、達成感を味わう。
・活動や暮らしをふりかえる。
●内容説明・役割分担確認
・全体の流れ確認（点火、交歓、収火）
・安全確認

・交歓における出し物は来所前●キャンドルサービス実施（例）・点火（営火長入場、分火、点火）・交歓（ゲーム、スタンツ、クイズ、ダンス、歌など）
・収火（感想、営火長挨拶、退場）[実際の様子]・営火長、司会、分火役●片付け・確実に消火し、冷却した状態で撤収する。
・安全確認（走らない）

・消火用水

35に準備しておくことが望ましい。

営火担当、音響担当
・中央燭台、手持ち蜀台、ライター
音響用 CD、マイクなど

教科等との関連：体育・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動５

キックゴルフ（冬季 1 月～3 月）
対

象ねらい時 間準備物

幼児以上
創造 協力 公正な態度 体力の向上荒らす
７０分～１２０分[団体] 暖かい服装 手袋 帽子 長靴等[ネイパル] サッカーボール フラッグスティック（旗） フラフープ
スノーシュー（コース作り用として１班に２セット程度）

展 開時

間

活動内容

留意点

・事前にチームを編成しておくとスムーズに進行する。
（３～６人程度）
・順番にボールを蹴って、旗のあるフラフープに入れる。
・コースは１チームで１コース作成する。
（施設周辺）

・スノーシューを玄関前で履いてから移動するとスムーズに進む。
・旗やフラフープはチ●活動内容の説明
１０分

ームごとに持ち、移動。
２０分 ●コース作り１・ティーの設置場所を、・コース作りの手順
あらかじめ引率者で決①ティーとカップの場所を決定し、フラフープを置く。
めておくと、コースと②カップに旗をさす。
コースのつなぎがスム③ティーからカップまでを、スノーシューで踏み固めコー ーズになる。
スを作る。
（踏み固める幅が狭いほど難易度が上がる）
３０分 ●キックゴルフ開始１・班にボールは 1 個。蹴る順番を決めて、前の人が蹴ったボールを、その場から次の人が蹴りカップ（フラフープ）に入れる。

・自分達で作ったコースからスタートし、隣のコースに移動する。
・人数が多い場合は、蹴る順番を前後させ、１コース２回行う。

５０分 ●コース作り２
・より難度の高いコースをチームで相談しながら作成する。
●キックゴルフ開始２・より少ないキック数でクリアするための作戦を考える。

・時間に応じて、コース数を変えたり、合同チームで作成するなどの工夫をすると良い。

１０分 ●振り返り、片付け、移動・用具は全て玄関前に戻す。
※１時間程度の活動にしたい場合は、キックゴルフ１の後に、振り返りと片付けを行い、終了させる。

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教科等との関連：体育・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動６

スノーシュートレッキング（冬季 1 月～3 月）
対 象

小学４年生以上ねらい

コミュニケーション 信頼感 身近な自然への関心
６０～１２０分[団体] 防寒着 手袋 帽子 ゴーグル 長靴

時 間
準備物

協力による達成感

水筒 救急バッグ 甘いもの 救急セット[ネイパル] スノーシュー、かんじき
展 開
時 間
２０分

２０分

～８０分

活動内容

留意点

―準 備―
●人員確認・説明・諸注意
・隊列の組み方、散策心得等。
●スノーシューの履き方
・つま先がしっかりフィットしているか。
・かかとの締め付けが充分か。
・ビンディング（バンド）の端末処理は大丈夫か。
●スノーシューの歩き方と準備運動
・歩き方と方向転換。
●ハイキング・トレッキング＜隊列の基本＞先 頭 → 最も体力のある人
最後尾 → ２番目に体力のある人・深雪をラッセルする場合は、適宜先頭を交代する。
・年齢が多岐にわたる場合は、子ども５～６人に対し大人が必ず１人付き添うような隊列を組む。
<コース>
・決められたコースはない。
施設周辺や林間等を自由に歩く。

※コースの途中にはトイレはないので、出発前に必ずすませておく。

・途中の人数確認を怠らない。
・道に迷ったら来た道を戻る。
・天候や健康等の変化に十分注意し、無理な前進をしない。
・人数が増えるほど先頭と最後尾では歩く環境が変化する。雪面の状況を楽しむためにも小集団をつくり、先頭を入れ替え歩くと良い。

２０分●後片付け・まとめ・雪を取り除き、ラックに格納する。

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・ネイパルの物品を使用した場合は、元の場所へ返却する。
・人数確認
・健康チェック

教科等との関連：諸教科・特別活動

スポーツ・レクリエーション活動８

館内ウォークアクティビティ
対 象
ねらい時間準備物

小学 3 年生以上望ましい人間関係づくり 各種学習 施設の理解 体力向上 異年齢交流など
６０～１２０分[団体] 課題シート 解答用紙 筆記用具
[ネイパル] 掲示問題
※必要な課題シート、解答用紙の原本は、事前に渡すことができます。
（メール、ＦＡＸ、直接）展 開時 間
活動内容
留意点●雨天時や空き時間に取り組める屋内プログラム。３種類ある。
① 館内ウォークラリー
改修工事終了後、「問題シート」に書かれた「文章問題(クイズ)」、「じゃんけんバトル」、問題見直し、プロ「写真のものを探す」という、３種類の課題に取り組む活動。
② 屋内探検ウォーク
グラムの名称を「探検シート」に書かれた問題(クイズ)の答えを、施設内を歩いて見検討する。
つける。
③ 屋内探検ビンゴ「文章問題(クイズ)」と「写真のものを探す」という、２種類の課題に取り組み、ビンゴを完成させる。
１０分 ●ルール説明・安全指導・決められた時間内に施設内を歩いて課題シートの問題を解く。(番号順に回らなくても良い)・スタートゲームの成績順にスタートする。
・チェックポイントやゴール時間を守る。
・得点は正解数による。ただし時間超過等による減点あり。
・諸注意を徹底させ●諸注意① 班員同士、協力する。
る。特に⑤② 施設内は走らない。
③ 班ごとに行動する。
④ 清掃作業をしている場合は電気コードを足に引っ掛けたり、清掃員にぶつからないように注意する。
⑤ 宿泊室、食堂、ボイラー室及び他団体が活動中の部屋には入らない。
10●スタートゲーム(省略可)
・１班４～６名程度～
２０分
60● ラリー～
・課題シートをグループで取り組む。
90 分

・チェックポイント等に担当者配置

20 分 ●ゴール
・正解発表、検証・時間超過等のペナルティ発表

・集計表

１０分 ●成績発表
・成績の良かった班を称える。
・班のまとまり、積極的に活動したメンバーを認め合う。

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