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楽育しましょ！

●107

ツインモールプラザ東館
さくら野百貨店●

さくら野でのお買い物でツインモール駐車場が２時間無料になります。

ベルフ北上

●

北上郵便局
●

2018年4月、ツインモールプラザ東館・さくら野百貨店１階にオープン。
食料品フロアの核店舗として営業。

ホカホカの焼き芋でふっくらおいしい

農 産 体もぽっかぽかに水 産 「魚屋の焼魚」

品種の特長を案内

28

さば
昆
布干し

紅あずまや紅はるかなど、毎日２〜３種類の焼き芋をご用意しています。品種ごとの食感や味をお楽しみください。

具材入り、畜 産 味付け済み商品で時短料理

店内の業務用スチームオーブンで、ふっくらジューシーに焼き上げています。｢すぐに食べられて、しかもおいしい」と人気です。

国産牛肉•豚肉のハンバーグが絶品

惣 菜 鉄板焼きハンバーグ弁当

レンチン
トレイごと品も商できる

焼いていま内です店

はじめてCLUB
詳しくはこちら

カレーうどんの素ねばねばオクラとモロヘイヤのスープ

120ｇ 本体（税込199円）
価格 185円

５食入 価格 358円（税込386円）

国産豚肉・たまねぎ・にんじんを使用。クリーミーでやさしい味わいです。常温保存できるので、買い置きにも。 乳 小麦

オクラ・モロヘイヤ・めかぶのねばねば具材に、たまごとわかめを加えた具だくさんの和風スープです。 卵 乳 小麦

店舗／ 一部
宅配／11月５週号（税込203円）

店舗／ 一部
宅配／11月５週号（税込397円）

本体

ベルフ 北 上抱っこ紐に赤ちゃんを入れる

抱っこ紐の装着は低い位置で抱 っ こ 紐 を 使 う 際 は︑ は じ め

時 は 座 っ て 行 う な ど︑ な る べ く

抱っこ紐を正しく使おうに取扱説明書や注意書きを読み

北上市本通り2丁目2-1☎ 0197- 65 - 6622
10:00 〜 20:00
P ツインモールプラザ駐車場▢1,600 台店長

ベルフ北上

北上警察署 ●

お店のおすすめ情報を店長と地域の組合員さんがご紹介♪

北上市役所

C

コ ー プ のお 店 め ぐ り

専大北上高

まとう鯛

国産具 材の！
ゃん
いじ
いもやしと豚肉にたれがかかっているので、フライパンで炒めるだけ。残り野菜を加えれば、ボリュームもアップ。

ハンバーグ単品（ごはんなし）もあります

150gのハンバーグに、特大エビフライやナポリタンも入った豪華なお弁当。

ベルフ北 上のここもオススメ
成城石井コーナー

味付ぽん酢

めぐみ やベーカリー恵屋！
ゃん
いじ
い

刻んだ蒸し野菜を和えたうどんにかけて使いました。
食べムラのある息子が完食！
量もたっぷりで大満足でした。

お湯を注ぐだけで簡単に作れるので、時間がないときでも野菜や栄養がたくさん摂れます。
ネバネバとろとろですごくおいしい！

佐藤寛子さん（滝沢市）
11低 い 位 置 で 装 着 し ま し ょ う︒ 特子育て中のみなさんのおすすめ商品をご紹介します

ま し ょ う︒ 使 い 方 を 誤 る と︑ 赤モニターのお気に入り商品に︑ 車 の 乗 降 時 に 転 落 す る 事 故いわて生協のはじめてＣＬＵＢ
子育てサポートちゃんのケガにつながるだけで正しい抱っこ紐の使い方をマ赤ちゃんのお尻が大人のおへそ辺りの高さにが多いので要注意です︒

も 増 え て し ま い ま す︒ 抱 っ こ のス タ ー し て︑ 子 ど も と の 絆 を 確

ポイント④④

みな く︑ マ マ や パ パ の 身 体 の 負 担

基 本 は︑ 赤 ち ゃ ん を 高 い 位 置 で位置は赤ちゃんのおでこにキスできる高さにか め 合 え る︑ 優

ポイント③③

ホ ー ル ド す る こ と︒ マ マ や パ パ

腰ベルトはウエストでしっかり締めるし（盛岡市）

しい時間を楽しポイント②

よ神田 容識美さんの重心に近づけることで軽く感②

か ん だんでくださいね︒①

一般社団法人日本ベビーダンス協会認定
ベビーダンス
インストラクター

じられます︒また︑歩行時の揺れNG!
ストラップの位置が悪いと背中を痛める要因になります。

を減らすためにしっかりと紐を肩ベルトをつなぐストラップは肩甲骨あたりまで下げる締めて密着することが大事です︒

ポイント①

三児の母であり、ベビーダンスインストラ
クターの神田さんに、抱っこ紐を使った抱っこのコツについて聞きました。

黒沢尻中央公園

小西 陽介

抱っこ紐の上手な使い方↑至 北上江釣子IC

赤ちゃん安心ママ・パパ楽ちん4

刈谷詩奈子さん（大船渡市）

取り扱い商品がたくさんあって、見るだけでも楽しいコーナー。｢おうちでホッとカレールー｣で作るカレーが絶品です。

「コープ味付ぽん酢」は酸味がちょうどいい！湯豆腐や餃子はもちろん、目玉焼きにもいいですよ。

季節に合わせて発売される新商品が大好き。秋冬は｢さつまいもシリーズ」がおすすめです。

小岩さんファミリー（北上市）

10

com × com × FUN

盛岡南コープ仙北こ〜ぷ委員会シャルや学習でその特長やおいしさを実
ネ は ス ポ ン ジ が ふ ん わ り︑ い ち ごます︒吉田智美さんは︑﹁ラフィーご予約で早期特典がつくケーといっしょに飾ると楽しそう﹂と︑

感 し て い ま す︒ そ こ で 今 回︑ ク リ
ス ペ シ ャ ル は し っ と り︒ ど ち ら もの使用を減らしています。

いちごをケーキに盛り付けました︒

２つともおいしく食べられたスマスケーキの試食をすることに︒
おいしい﹂︒佐々木さんは﹁クリーわりのスポンアイコープ＆生協規格のケーキを試食
仙北こ〜ぷ委員会のみなさんは︑今年度のはなまる商品︵学習商品︶

いわて生協のクリスマスケーキは︑ムの甘さがちょうどいい︒ラフィー

つのケーキをさっそく試食しスポンジに産直のさくら卵と牛乳
ネ は 洋 酒 入 り で す が︑ 気 に な ら な詳しくはお近くの店舗でカタログをご覧ください
ご予約承り期間 12/15 ㊍ まで お引渡し日 12/23 ㊎・24 ㊏・25 ㊐に﹁ 産 直 さ く ら 卵 ﹂ を 選 定︒ 試 食を 使 用 し た オ リ ジ ナ ル の 商 品 で︑いですね﹂と嬉しそう︒

る と 食 品 添 加 物 が 少 な い の で︑ 素食 べ ら れ ま し た︒ 原 材 料 表 示 を 見口暁美さんです︒﹁でも︑ぺろりとる か 心 配 で し た ﹂ と 話 す の は︑ 川

﹁実は︑ケーキを２つも食べられ昨年は４千点を超えるご利用をいただいています︒

子どもたちが喜びそう
試 食 す る ケ ー キ は︑ 人 気 の﹁ い材をいかしたケーキなんですね﹂︒
素材の味をいかした生協のケーちごスペシャル﹂とロングセラーの﹁ラフィーネ﹂︒トッピング用のの 取 り 扱 い で す︒ た だ 今 ご 予 約 承り中︒ぜひご利用ください︒

ありません。11月30日までのご予約承り中！

キ は︑ 店 舗 の ク リ ス マ ス 予 約 の み

佐 々 木 恵 子 さ ん は﹁ フ ル ー ツ が 別
パ ッ ク の ケ ー キ は 初 め て︒ 子 ど も主基準に基づき食品添加物います。注文期間 12/９まで

直生協牛乳を使ったこだ

エ監修ケーキをご案内してクリスマス当日の取り扱いはキ」、有名ホテルやパティシいわて生協の食品添加物自№ 1 の「コープショコラケー
産直さくら卵とアイコープ産

生協宅配の冷凍ケーキ人気❶ わったスポンジケーキ ❷ できるだけ減らして ❸ 限定商品ケーキ（冷凍）をご案内！
店舗クリスマス予約

食品添加物を素材とおいしさにこだ

宅配でもクリスマス＆生協規格のクリスマスケーキ

いわて生協オリジナル

2

いちご
スペ

フ ル ー ツ が 入 っ た パ ッ ク を 見 て︑フルーツをみんなでトッピング

キもあります。
ジケーキです。

こ〜ぷ委員会

原材料を見てケーキにいちごやブルーベリーをトッピング。
「子どもたちが喜びそうだね」「添加物が少ないですね」

おすすめしたい！
生協のクリスマスケーキ

思わず「おいしい！」の声が楽しさ
コミュニティ コミュニケーション

いわての多彩＆楽しい組合員活動

12

K

夕食宅配

ぷく

ＷＥＢから注文 ＯＫ！
生協の配達灯油「しっかり食べたい！」の声にこたえた まん福コース「ボリュームがほしい」「品数を増やしてほしい」との声を受けて、おかずのボリュームを増やしたコースを新たにスタートしました。

夕食は肉・魚介、野菜もしっかり食べたい

子どもや夫のおかずはボリュームがほしい

ブル主菜 !
肉と魚介のダ

夫婦でおかずコースを分 け 合 っ て い る け ど、
ちょっと物足りないURAI ＳＵSHＰＰＯＲＴ

く ら し を 支 え る
いわて生協の事業

寒さのきびしい岩手の冬に欠かせない、灯油。
いわて生協の「配達灯油」は、県内４万世帯が利用しています。
今年から便利なＷＥＢ注文もスタートしました。

こんな方におススメ

野菜もしっかり

例えば、退院して在宅生活への復帰を望む方は、「泊まり」から始めて少しずつ自宅に戻るお手伝いができます。

２,５００円分の灯油値引券プレゼント

最大

新規登録 で定期巡回登録 で１,０００円分

１,０００円分（通常は５００円分）（通常は５００円分）◆配達灯油を利用する方を紹介◆灯油積立をする方を紹介（通常は特典なし）

ご相談

小規模多機能型居宅介護

長橋町 盛岡市長橋町17‑350120 295 521（8:30〜17:30）※ご利用には①要介護認定、②あい長橋町周辺にお住いであることが条件となります

15

お申し込み
お問い合わせ灯油積立新規登録で紹介者にも500円分のプレゼント

店舗サービスカウンター
または宅配センター5００円分（通常は特典なし）①灯油値引券②宅配商品値引券③コープ商品券 のいずれかWEBで資料請求もできます
いわて生協

灯油

いろいろ選べる注文方法「1 日に複数回訪問し服薬を確認する」「訪問し安否確認、室温の調整や水分補給をすすめる」などの対応もできます。

泊まりサービス

県内どこでも同一価格「半日だけ」「入浴だけ」など、ご本人やご家族の希望にあわせた対応が可能です。

訪問サービス

利用方法は①定期巡回︑②都度通いサービス

新規登録キャンペーン（11/30㊌まで）

今がお得！

取扱量は県内販売量の１割「通い」「訪問」「泊まり」のサービスを組み合わせ、柔軟できめ細やかな対応でご自宅でのくらしをサポートします。

電話またはＷＥＢ注文の２種類︒

お一人おひとりに寄り添ったサービス﹁重たい灯油缶を運ぶのは面倒﹂

希望する缶数を入力

ポリ缶﹁定期巡回﹂は︑一度登録すれば福 祉﹁寒い日や雪道の中買いに行くのは希望する給油量（L）

ホームタンク 満タンの場合は「9999」

冬 期 間 中 は 定 期 的 に 配 達 し ま す︒

配達日（ご自分の地域の配達曜日）を選択
ホームタンクまたはポリ缶の数量を入力します。

たいへん﹂と感じていませんか？

注文内容を入力

配達サイクルは︑﹁毎週１ 回﹂﹁２STEP 3

そんなときにおすすめなのが︑﹁生生協名を選択、組合員番号、氏名、登録電話番号を入力します。

週に１回﹂﹁月に１回﹂の中から選（月曜〜金曜 9:00〜17:00）

組合員情報を入力

協の配達灯油﹂です︒生協の配達

TEL. 019 601 5188

STEP 2

べ︑注文の連絡は不要です︒

最寄りのセリオホール
または葬祭事業部

いわて生協 灯油注文

灯油の一番の魅力は﹁県内同一価

お問い合わせ﹁電話注文﹂は︑必要なときに配・参加無料、館内の見学もできます。
・事前にセリオホール水沢（0120­460­181）へお申し込みください。

灯油注文入力フォームへアクセス格﹂であること︒地域によって価セリオでは、ご遺族のお気持ちに寄り添いながら、故人にふさわしいお見送りをご提案いたします。

「エンディングノートの書き方」
11月19日（土）10時〜12時

STEP 1

達日の前日までに注文︵夜間は留お見送りスタイル 1
葬儀前や火葬前に焼香の時間を設け、参列いただく
お見送りスタイル 2
密にならないよう人数を決めて葬儀に参列いただく

セリオホール水沢 学習会

格の違いがなく︑配達拠点から遠コロナ下でのくらしも 3 年目になり、ご葬儀の形が少しずつ変化しています。最近は、ご親族に加え、縁のある方々にもお見送りいただくスタイルの葬儀が増えてきています。

守番電話対応︶します︒さらに今ご親族だけでなく、縁のある方々にも参列いただく葬儀が増えています。

い地域でも同じ価格です︒これは︑達灯油登録が必要です。

●登録がまだの方は下段をご覧ください。

年スタートした﹁ＷＥＢ注文﹂は︑縁のある方とのお別れの時間も大切に

県 内４ 万 世 帯 が 利 用 し 取 扱 量 が 県●WEB注文のご利用には、いわて生協の配ゆかり

配達の３ 日前までなら︑いつでも葬 祭

内販売量の１割を占めていること︑●配達日の3日前までの受け付けです。

注文ができます︒

スマホやパソコンで配達灯油注文

また︑地域ごとに配達曜日を決め!
カンタン

くらしに合った注文方法で︑ぜひ5日分 3,560円（税込）て効率よく配達していること︑つ（月曜〜金曜 9:30〜19:00）

ぷく

まん福コース

生協の配達灯油をご利用ください︒

夕食宅配サービス

0120 194 502

ま り４ 万 世 帯 が 利 用 を ま と め 協 力

お申し込み
お問い合わせ約 600kcal
塩分 4g 以下することで実現できています︒（150g 以上）

生協配達灯油 ５つの特典

１L 当たり最大５円引き！
定期巡回登録で１円 引き

1回100L以上の給油で灯油積立参加で１円 引き

１円 引き

コープのでんき利用で冬季1,000L以上利用で１円 引き

１円 引き

14

information
理事会だより28万人目の組合員をお迎えしました
9月7日、28万 人 目

22年度第4回（9月14日）、第5回（10月13日）定例理事た。52年前、2千人か上期（４〜９月度）は、いわて生協の組合員が28ら始まった生協の組合万人を超えました。またセリオホール水沢南・五月

員は28万人となり、県町の開設、セルフレジの導入（7店舗）、コープステ内世帯加入率は52％と過半数に広がっています。

ーションの開始などを年間計画にそって着実にすす干下回っていますが、経常剰余金は計画を上回って確保しています。

みちのくコカ・コーラ

下期（10〜３月度）は、「ベルフ向中野」の来春ボトリング様との共同企オープンをはじめ、物価高の中できびしい家計に少らしプロジェクト」に取

２．日本政府に核兵器禁止条約の署名・批准を求める署名の取り組みについて

アルバムり組み、9月22日岩手県の海洋ゴミ対策へ13万25円を寄付しました。6〜8月店舗でキャンペーンに取り組み、対象商品の売り上げの一部を寄付しました。

ロシアのウクライナ侵攻で、核戦争の危機がこれまでになく高まっています。唯一の戦争被爆国であいわて生協の現況（2022年9月20日現在）

る日本が、今こそ核兵器の廃絶へ世界をリードする

組合員数べきとの思いから、日本政府に核兵器禁止条約への28万528人

署名・批准を求める署名活動に県内の被爆者団体等（22年度5,756人増）といっしょに取り組みます。

出資金

供給高（22年度累計）105億436万円

218億5,489万円（22年度2億289万円増）（計画比99%）

はじめて

応募条件

核兵器の状況などを動画でわかりやすく紹▲

紙パック、トレイ、卵パックは回収率100％をめざして取り組み、紙パック・卵パックは回収率100％を超えています。今年度はトレイの回収率を50%に引き上げることをめざし取り組んでいます。

３．釜石センターの増床と配達エリアの見直し
について

紙パック

トレイ類（発泡・透明）（前年比100%）（回収率49％）

宅配チラシ

ペットボトル125万9千枚宅配事業の釜石センターを増床します。これに伴い、来年度から遠野市の配達を花北センター（北上市）1,607.6トンから釜石センターへ移行します。

（前年比99％）53.2トン

155万3千本（前年比102％）

店舗・宅配で回収

宅配のみ回収

前年より回収量アップ

前年より回収量ダウン

10台 ☎ 019 604 6633

登 録 され ている（前年比78%）

レジ袋節約率9月度84.9％
店舗のみ回収

FAX 019 656 1331

・新型コロナウイルス感染予防対策をとって開館しています。検温、マスク着用などにご協力をお願いします。

11/9●
㊌〜13●
㊐
11/12●
㊏〜13●
㊐

① 撮影

スマホでOK② 応募

生後６か月までの赤 ちゃ ん。 保 護
者 の 方 が お申し込みください。

③ お届け
応募完了
メール

専用サイトへアクセスし、必要事項を入力、①の写真母子手帳内の「出を添付して送信。

生届済証明」の「応募完了メール」

ページ全体を写真に撮る

いわて生協からご連絡の上、が届く

はじめてばこは、めんこいテレビといわて生協が主催し、岩手県や岩手県医師会など5団体が後援、31の企業・団体が協賛する子育て応援の取り組みです。

お約束の日時にお届け

はじめてばこ岩手

お申し込みはこちら→

卵パック

64万枚

・入園料／大人300円 小・中学生150円 ・開館／10:00〜17:00（12/1●㊍ 〜16:00閉館） ・休館日／月曜・火曜

催し物案内

応募手順

岩 手 県 内に 住 民

環境の取り組みデータ（2022年4月〜9月度）介しています。ホームページをご覧ください

晴天の日に庭の紅葉が床にうつる床紅葉（ゆかもみじ）もぜひご覧ください。

20 点 前 後 のプレゼントを詰めてお届け

画「地球を守るエコな暮しでも貢献する事業をさらにすすめます。

17

うたのえほん（童謡）

岩手県の海洋ごみ対策に13万円を寄付めました。供給高は店舗事業の苦戦により予算を若盛岡市清水町13 46

応募者全員に無料でお届けしています。この３年間で9,411件、岩手に生まれた赤ちゃんの約半数にお贈りしました。

牧野林でお迎えしまし１．2022年度上期到達点と下期計画について

南 昌 荘 だより岩手に生まれてきてくれた赤ちゃんに贈る「はじめてばこ」。
「はこ」には協賛企業・団体からのプレゼントを詰めて、の組合員さんをベルフ会から主な内容をお知らせします。

はじめてばこ 3年間のお申し込みが 9千件を超えました！

主催者都合により変更になる場合がございます。
最新情報はホームページでご確認ください。

紅葉の庭園ライトアップ（夜7時30分閉園）
夕方4時30分点灯、夜7時まで入園できます

いずみ工芸と仲間展
ときわ づ

11/12㊏● 12/3㊏●

常磐津一日体験（参加費1,300円・入園料込み）

11/18●㊎〜20●㊐

南昌荘のクリスマスマーケット

11/27●㊐

語りの会 風楽堂（参加費1,000円・入園料込み）

12/10●㊏

クラムボン読書会（参加費2,800円・入園料込み）

アイコープ商品・アイスタイル商品のお知らせ

ミックス
キャロット

価格改定へのご理解と引き続きのご利用をお願いいたします

産直牛乳、乳製品の価格改定について飼料（エサ）価格などが高騰し、酪農家の経営がきびしい状況が続いていることから、11月1日より、全国的に乳価が上がります。また包材等も値上がりしており、産直牛乳・乳製品の価格を改定します。
11/3（木） 宅 配 11/7（月）産直生協牛乳 1000ml・500ml・200ml
産直低温殺菌牛乳 1000ml
産直低脂肪牛乳 1000ml
カフェ・オ・レ 1000ml・200ml
毎日たべたいヨーグルト 400g
食事とのみたいヨーグルト 1000ml

店舗改善

店舗・宅配

11/7（月）毎日たべたいヨーグルト 400g
食事とのみたいヨーグルト 1000ml・500ml
原料を産直生乳から岩手県産生乳に変更し商品名とパッケージを見直します。

価格改定・量目変更

チキンナゲット 220gコラボパッケージが登場！

量目変 更

コープの人気No.1ジュース「コープミゆきちからラーメン 110g 2食
中華そば 110g 2食

価格改定

県産小麦うどん 3食
産直野菜の白菜漬 200g
11/17（木） 宅 配 11/21（月）さくら卵の温泉卵 4個入
味付ねりくるみ 130g
味付ねりごま 140g
県産小麦で作った手造りかりんとう 6枚入ックスキャロット」125mlの紙パックに、「かいじゅうステップSDGｓ大作戦」とのコラボパッケージが登場しました。来年3月までの期間限定です。

店舗

12/27（火） 宅 配 12/28（水）杵つきのし餅 5合(950g)

店舗

製 造 中止ずんだあん

本体

店 舗 価格78円（ 税 込 8 4円）

花巻、アテルイ、牧野林で取り扱い
宅 配 12本入 12月2週号

岩手ビッグブルズ チケットプレゼント
ホームゲーム公式戦チケット（2枚）を10名様に。締切11月30日（水）16前号︵秋号︶を読んで協のホームページでご覧になれます︒※過去のＨＥＬＬＯコープは︑いわて生りしました︒わが家は 人家族で︑食物アレルギーを持つ子もいます︒
ア レ ル ギ ー 対 応 の カ レ ーソ ース もあ る と 知 り︑買ってみ よ う と思いました︒
矢羽々香織 さんてみる⁝さっそくやってみました︒
耳 ほ ぐ し は 後 か ら ゾワ ゾワ 来 る ようで大 変 良いです し︑足 首 回 しは
下 半 身 が 楽 になった 感じがしてぐっすり寝ることができました︒
水田節子 さん
盛岡市

離乳食にお役立ち

盛岡市

カレー味も定番にありがとう宅配さん！

フリートーク

盛岡市

０ 歳 児 の 育 児 中 なので︑離 乳 食を 作 る の に﹁ き ら き ら ス テ ッ プ ﹂に 毎 日 助 けられています︒特 に 納
豆 が 苦 手 な のでペ ー ス ト は 助 か ります︒湯 煎したり 刻 んだりするときの 匂いが 苦 手で⁝︒これ から も利用させていただきます！
小野寺香夏 さん

田村智乃 さん役 立 ち レ シ ピの カ レ ー ひっつみ汁︑私 に とっては すごく 斬 新でした︒レトル トの ビーフ カレー を 使うので時 短になるし︑具 材 を 追 加
す るこ とで 栄 養 もアップ︒ひっつみ は しょう ゆ 味 や み そ 味 が 定 番 でしたが︑カレー 味 も 定 番 にな りそうです︒
盛岡市

海の資源を大切に

鈴木玲子 さん

特集﹁未来につながる コープサ
ス テ ナ ブ ル ﹂ は とて も 勉 強 に な りま し た︒ 魚 はいつも 売っていて 当た り 前 と思っていたので︑考 え させられる記事でした︒あらためて︑海の 資 源 を 大 切 にして︑食べ残 さない様にしたいです︒
盛岡市

店舗／一部
宅配／未定
小麦

ストックしています加藤浩子 さんコ ー プ の レ ト ル ト カ レ ー は︑ 台
風 被 害 に あった と き に い た だ いてか ら︑非 常 食 用 にいつもス トックしています︒今は﹁キーマカレー﹂にはまっています︒﹁ビーフカレー﹂は 具 だ く さ ん で 食 べ 応 え が あ り︑ちょっとメニューに困ったときに助かっています︒
岩泉町

たくさんの種類が嬉しい
さっそく実践

私が注文用紙の記入を忘れた時︑宅 配の お兄 さ んは 嫌 な 顔一つせ ず﹁また来ます﹂と︑もう一度注文用
紙 を取 りに 来てく れます︒二度 足を 運 ば せるのは 悪いので す が︑来て く れ ることに 感 謝で す︒この頃はさすがに悪いので︑ 忘れずに書
く よ う にしていま す︒あ り が とう宅配さん！

﹁楽育しましょ！﹂を読んで︑寝る 前に足 首 を大 きくゆっくり回し

さば丼

佐藤和可子 さんコー プのレ ト ル ト カレ ーのラ イ
ンナップ をみて︑こん な に た く さんの種 類 があるん だなあとびっく

意外と簡単♪セルフレジ
さばの水煮缶︵半分︶︑塩吹昆布︵ふたつまみ︶︑めんつゆとごま油︵ひとまわし︶︑青じそとかいわれ大根︵適量︶をご飯にのせて完成︒
下河原琴子 さん
盛岡市

小麦
乳

店舗／一部
宅配／なし

卵
店舗／全店
宅配／11月5週号① クイズの答え（５文字の言葉）〒020ｰ0690（住所記入不要）
はがき
いわて生協広報室② 希望賞品（Ａ図書カード、sn.i05797et@todock.coop
Ｂコープ商品券、Ｃ宅配商メール
ご応募の際はアドレスをご確認ください。
品値引券）
件名に「ハローコープ応募」とお書きください。
③ 氏名（ふりがな）④ 年齢または年代
応募
ハローコープ応募
フォーム⑤ 郵便番号、住所、電話番号⑥ 本誌の感想・お店や宅配へ
ＦＡＸ
019ｰ687ｰ1117の意見や要望・おすすめのお店のサービスカウンターか宅配地域担当に便せんなど お渡しください。
コープ商品・私の簡単レシ
ピ・川柳（未発表の自作に※それぞれにご応募いただけますが、応募の際は１件限る）など。
ずつお送りください。

大船渡市

親身な対応に感動
面倒だと思って︑セルフレジをずっと 敬 遠 していまし た︒ 店 員 さ んに 声 を か け て い た だ いて 挑 戦 し て
み る と︑簡 単 にで きて びっく りでした︒ありがとうございました︒
深澤裕子 さん
前号のおたより﹁かんたん丼物レシピを教柳菅原文子 さん一部の筋をカットし下味はがき、メール、ＦＡＸ、便せんやメモ用紙（はがきサイズ以上）などで右記の応募先へお送りください。
「クイズ」応募の方は、応募要件① 〜⑥ をご記入ください。
「商品プレゼント」応募の方は、応募要件③〜⑥をご記入ください。

盛岡市

夏 に︑ 自 分 の 保 障 を 見 直 し て︑コー プ 共 済 に 加入しました︒お 店の 共 済 担 当の 方 が 私の 立 場 に 寄 り
添って親 身に対 応 をしてく れて 感動しました︒また 保 障 を見 直 すときにはお願いしたいです！
高橋久美子 さん
えて﹂に寄せられた中から︑ ２点をご紹介します︒

きつね丼
川

盛岡市

﹁美味しい﹂と言わない代わりのカラの皿﹁まかせるよ﹂作って出せば﹁またこれか﹂
北上市 佐々木文子 さん

新レシピ孫のおかわり！ババガッツ
奥州市 千葉美智子 さん

生協は、一人ひとりでは力の弱い消費者が、力をあわせて「よりよいくらしを実現しよう」とつくる生活協同組合です。この広報誌は、生協の理念と活動を地域のみなさまに広くお知らせするために発行し、生協の職員がお届けしています。

チーズをはさみました。
小麦398円げました。

卵

み肉で、3種のプロセス配合し、ふっくら焼き上をつけた国産若鶏ささ黄色野菜・きな粉・卵を（ 税 込 4 2 9円）

国産の小麦粉・５種の緑

本体

218円

250g（標準10〜12個入）価格（ 税 込 2 3 5円）

かつおの風味としょうがを効かせ、なめらかな食感に仕上げました。
電 子レンジ で 温 めて、おやつや昼食に。

（チーズ入り） 冷凍

318円（ 税 込 3 4 3 円 ）プチささみフライ
どうぶつカステラボーロ
冷凍

たこ焼

店 舗
10枚入 本体価格
店 舗
25個入（500g）本体価格

ラブコープ
私のおススメクイズ、商品プレゼントの応募先

ハローコープにいただいた個人情報は、賞品の発送またはご意見・ご質問へのお答えに使用します。
おたよりの内容は、ハローコープなど生協の発行物に掲載させていただく場合があります（薄謝進呈）。また、そのためにご連絡を差し上げる場合があります。
商品情報（2022年10月現在）は変更になることがあります。

応募要件

その他
応募方法

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油 揚 げ︵ 大 き めの三 角 か 短 冊 切り︶︑し め じ︵ 適 当 に ほ ぐ す ︶︑長ね ぎ︵ 青 い ところ︑ 白 い ところ 両方 を厚 めの斜 め切 り ︶をめんつゆで 煮 て︑ 卵 で と じ る︒ご 飯 にの せて完成︒
盛岡市 小川牧子 さん

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ソースをかけなくても美味しい！小ぶりなサイズで、お弁当にもぴったりです。
滝沢市 吉田菜穂子さん
編集／いわて生協広報室☎019-603-8280
印刷／川口印刷工業㈱

いわて生協
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発信中♪

小さい孫も安心して食べられます。
「おやつだよー」と声をかけると喜んで食べます。
盛岡市 主浜惠子さん
発行／いわて生活協同組合
発行人／理事長 飯塚明彦
発行日／2022年11月3日
次回発行予定／2023年1月

伊藤美佐子 さんにプレゼント！

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つれいあんとらだみねぷ
かてー
きに下の２枚のイラストには「５つのちがい」があります。その場所と同じ位置の文字を右から見つけ、並びかえてできる言葉をお答えください。

とろーり、ふわふわ。おかずが足りないときに助かるので、冷凍庫に常備しています。西和賀町 菅原久美子さん
いわて生協／くらしの情報誌

花巻市

1,000 円分 を 30 名様

盛岡市

図書カード、コープ商品券、宅配商品値引券のいずれか‼
前号クイズの答えは「じやがいも（じゃがいも）」で、正解769通（応募総数777通）の中から30人が当選。商品プレゼントは324通の応募の中から5人が当選されました。当選発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

産後の娘に夕食宅配

12月10日（土）先 日︑娘 が 里 帰 り 出 産 をし ました︒娘 には 栄 養 ある ものを 食べてもらいた くて︑夕 食 宅 配 サー ビスの お か ず コ ー ス を 利 用 して み ま した︒バランスのとれ た 食 事 を とることができて 本 当 に あ り が た かったです︒夕 食 宅配 サー ビスに 感 謝です︒

締切

いわて生協くらしの 情 報 誌

裏表紙に企業・団体様の広告を掲載しております。広告掲載につきましては、いわて生協広報室 ℡０１９（６０３ ）８２８０ までお問い合わせください。