980円

※ドリンク1 杯 ＆ サ ラダ 付き※ 写 真 は 大 葉とアン チョビ のジェノベ ー ゼvol. 14
美味しいものを食べること、
それは理屈抜きの幸せ。
まちの人々から愛される店、愛される献立をご紹介します。

980円
1

1
2

1 _高知を訪れたら「じゃんめん」は必食！ 2 _新鮮なホル
モン、ニラ、卵などを加えた旨辛スープ 3 _スープとご飯を合わせた「じゃんはんハーフ」（ 8 0 0 円 ） 4 _ 店 内 のメ
ニューはテイクアウトもOK！

3

4

1_「パスタセット」は定番4種と季節のパスタを用意 2_人気の「モカソフト」（ 500円）と「カ
フェオレベース」（ 1,200円）
3_丁寧に豆の焙煎を行っている。豆の購入は2階へ 4 _2階にはずらりと豆が入った瓶が並ぶ。
クレープの販売も！

まんしゅう 蔦 屋 店 ［ マ ン シュウ ツタヤ テン ］

自 家 焙 煎コーヒ ー が 自 慢の

街 の オ アシス 的 存 在

2

松山市の千舟町通り沿いにある、階）＆コーヒー豆販売店（

1

世界の様々なコーヒーが楽しめるカ階）。
コーヒーインストラクターの資フェ（格を持ち、知識と経験が豊富なオーを厳選して仕入れ自家焙煎をしていエネオス

ナーの井 上 さんが世 界 各 地から 豆

GET!跡

中の川通り

18

種の豆を販売して

三浦屋

15

～

銀天街

ます。常時

高知県高知市南御座6-10 高知 蔦屋書店内
電話/088-821-6887 営業時間/11：00～15：00、17：00～21：00
定休日/無 駐車場/有（共用）

おり 、
アフリカ、
アジア、中 南 米と 原

コスモ
石油

産地も幅広く取り揃えています。購

千舟町通り

入の際は、自分の好みを伝えるとそ

check!

れに合った豆を提案してくれるので、※ 冊 子 持 参で 1 冊 につき1 名 様のみ 、1 回 限り。
2024年10月末まで有効

以 外にも 、パスタ、サンドイッチ 、ス

プレゼント

竹村商店

バリアフリー4

ぜひ尋ねてみてください。
コーヒー

ドリップパック1個

イーツ類も 提 供 。特に「モカソフト」「パスタセット」を注文の方に末、完成した自信作。
しっかりとした

読 者 サ ービ ス

は 好 評 で 、オ ー ナ ー が 試 行 錯 誤の

コーヒーの味が感じられます。

高 知 名 物・じ ゃん め ん““ご 飯 に 愛 さ れ た ””ラ ー メン ！

『 ご 飯に 合 う ラ ーメン』をコンセプトにした 、「 ま んしゅう 」の「 じゃんめん 」は 、卵 、ニラ 、唐 辛 子 、ホルモンが 入った ピ リ 辛 あ んかけ ラ ー

多いの は 、ご 飯 に 合 う ラ ー メンをメンです 。麺の量に 比べてスー プがまんしゅう 蔦 屋 店

キッズスペース

3

T H R E E F I S H C O F F E E 千 舟 町 店 ［ スリーフィッシュコーヒー チフネ マ チ テン ］

目 指 し た 結 果 ！ ピ リ 辛 な がら 、お子 様 は も ち ろ ん 、辛いのが 苦 手 な方 でも おいし く 召 し 上 がっていただけます。テー ブルには 、一味 、柚 子

02

高知日産
プリンス

胡 椒 、山 椒 といった 調 味 料 があ り

テレビ高知

はりまや橋

辛 、ニンニク 、タマ ゴ 、追 い ネ ギ の眼鏡市場

ま すのでお 好 みで ぜ ひ ！ 辛 め 、激

土
讃
線

高知

弥右衛門
公園

トッピングも あるので 、オリジナル

ブックオフ
イオンモール高知の「 じゃんめん 」を 楽 し んでみてく

肉のホルモンとは、主に豚や牛などの 腸 や 、内 臓 肉 全 般 のことを指します。かつては捨てられていた部 位だったことから、「 放るもん」から「ホルモン」と呼ばれるようになったとか（諸説あり）。タンパク質やコラーゲンなどの栄養素も豊富！

ださい。選りすぐりのブレンド米は 、

ホルモンってなに？

スープをかけても 、卵かけご飯にしても 美 味しいです。

豆知識

2

THREE FISH COFFEE 千舟町店
愛媛県松山市千舟町3-2-17 1・2F
電話/089-945-7599 営業時間/１F 11：00～19：00（土・日曜、祝日8：00～19：00）、
2F 10：30～18：30 定休日/火曜 駐車場/無
キッズスペース

バリアフリー01※注文は2人前〜

1
1

徳 島の 旬 を 目 や 舌で 味 わ う
カ ウンタ ー 割 烹
徳 島の豊かな食 文 化を 知り 尽 く
したご主人が、目利きで選んだ素材
本格日本料理のお店。夜は旬の食材をふんだんに使った一品が楽しめる会席を提供。季節ごとに変わるフルを 贅 沢に 使った 予 約 制のおまかせコースで、その時 期ならではの味わ作り上げる料理の数々は、特別な日

いを 提 供してくれます。心を 込めてをより一層スペシャルなものにしてくれます。「料理にかけるクオリティ
は 妥 協せずにお 客 さんと 気 さ くに
向き合って料理を味わってもらいた
富に 揃えた日 本 酒・焼 酎・ワインとい」という ご 主 人の熟 練の技を 、豊1 9 8 0円と 手 頃な価 格の種類ともに堪 能してください。
お昼は各あるランチをどうぞ。

ど れ を 食べて も 逸 品 揃い ！

年 前 に 開 業 し 、地 元 の

本場 韓･ 国の 味 を 高 松で今 から人 々に 愛 さ れ 続 け る 韓 国 料 理 専
門 店 で す 。コンセ プ ト は 、昔 な がらの 伝 統 を 大 切にし た 料 理 や 、新しい 料 理 を 提 供 する こ と 。看 板 メ
鶏 湯 」、平 壌 式 の「 手 打 ち 冷 麺 」でニュ ー は「 サム ギョ プ サル 」や「 参す 。特に「 手 打 ち 冷 麺 」は 透 き 通っ
たスー プと 喉 越しの良い麺 が 特 徴
で 、完 成 ま でに 数 年 を 費 やし たこ
提 供しているお店が少ない、生のワ

だわりの逸 品です。また 、県 内ではタリガニをタレに 漬け 込んだ「カンジャンケジャン」も 人 気 です 。店 内
は 、カウンタ ー 席 、テ ー ブル 席 、座敷 があ り 、少 人 数 から 大 人 数 まで
対 応しているので、シーンに 応じて

片原町駅

眉山公園

阿波おどり
会館

フェリー通り高松市美術館

高松丸亀町商店街

高松市役所

中央通り

高松市立中央公園

03
04

バリアフリー
キッズスペース
439

バリアフリー
キッズスペース

阿波
富田
美術館
通り

あわぎん
ホール
（徳島県郷土文化会館）

徳島

日本 料 理 ます 膳
徳島大
徳島
市役所

徳島県徳島市沖浜東1-5 電話/088-678-8883
営業時間/11:00～15:00（L.O.14:00）、18:00～22:00（L.O.20:00）
定休日/水曜 駐車場/有11

利 用してみてください。

サービス

香川県高松市古新町6-1 電話/087-873-2738
営業時間/月･水～土曜17:00～24:00（L.O.23:00）、
日曜・祝日17:00～23:00（L.O.22:00） 定休日/火曜 駐車場/無サービス

クリームチーズ
キムチ1 人 前

韓屋 仁

おすすめ日本酒
試飲1杯
12

ご 飲 食の方に

1 _丁寧な仕事が感じられる日
本料理を気軽に 2 _手土産に人気の「ます膳のさば棒鮨」（1本1,890円） 3 _ご主人との会話も楽しいカウンター席
4_ゆったり過ごせるテーブル席

4
check!

※冊子持参で1冊につき１名
様のみ、1回限り。2024年9月末まで有効（お盆は除く）

ch e ck !
※冊子持参で1冊につき１グループまで、1回限り。
2024年10月末まで

高松
三越

高松
東急REI
ホテル

読 者 サ ービ ス
読 者 サ ービ ス

日本 料 理 ます 膳 ［ マ ス ゼ ン ］
韓 屋 仁 ［ カン ヤ ジ ン ］

4
3
2
4
3
2

1 _サンチュ･キムチ･自家製味
噌付き 2 _「カンジャンケジャ
ン」の金額は時価（予約推奨）
3 _お店オリジナルの「やみつきクリームチーズキムチ」 4_清
潔感のある店内でゆったりと食事を愉しめる

約10品8,800円、約5品6,600円
1人前 1,958円〜

徳 島 天 然 温 泉 あらた えの 湯
［ 徳 島 ］

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お腹 も 心 も 満たされて …

果にハマる人が続出しているそうでマの香りによるリラクゼーション効

一日 い て も 飽 き な い 大 型 温 浴 施 設

内 風 呂のほか炭 酸 泉やリクライ

ランで蕎麦やクラフトビールなどいす。
お風 呂やサウナのあとはレスト

ナー 風 呂 、壺 風 呂など 趣 向を 凝ら

10

種類のお風呂ただきつつクールダウン。キッズス

した露天風呂まで

県内最大級の岩盤浴設備が併設さ5が楽しめるスーパー銭湯。2Fにはも多いのも納得。 月 日
（金）
にリ

26

ペースもあり 家 族 連れで訪れる 人

ニューアルOPENし、内湯の装い7れていて、 種類の部屋のひとつでサウナ」
が楽しめます。
熱したサウナはフィンランドで生まれた「ロウリュ

室スペースが設 置されるなど 大 幅が新しくなり、岩盤浴スペースも個に刷新されたのでぜひチェックを！

3発生する蒸気を浴びる熱気浴で、大2ストーンにアロマ水をかけることで1量の汗をかくことの爽快さと、
アロ

1 _アクセスも良く駐車場も完備。家族でゆったり楽しんで 2 _「蕎麦処あらたえ」では自慢の自家製そばなどを味わえる 3 _熱気・活気・蒸気のアトラク
ション「ロウリュサウナ」は1日5回開催

02

Visiting hot springs
i n S h i ko k u

PICK UP

刺繍入りグッズも充実
おなじみのキャラクター“ぽかんた”の刺繍入りで大人気の「MOKUタオル」も販売中。温泉やサウナのおともに、機 能 性 抜 群なタオルを是
非使ってみてください。

土 佐 ぽかぽか 温 泉［ 高 知 ］

サ ウ ナ に 岩 盤 浴 、グ ル メ に エ ス テ も ！

老 若 男 女が楽しめる 多 彩 な 温 泉 施 設

食 や 丼 、麺 類 や お 子 様 メニュ ーる 岩 盤 浴 も 併 設 ！ 施 設には 、定丸 」に 加 え 、ボ ディケアやエステ

な ど を 揃 え た「 お 食 事 処 土 佐

高 知 で 長 年 愛 さ れ る「 土 佐 ぽ

主 浴 槽 を は じめ 、ジェットバスやサ ロン 、
ヘア サ ロンに フィット ネ

か ぽ か 温 泉 」で は 、屋 内 に あ る

や 壺 湯 、寝 転 び 湯 な ど 、多 彩 な90

ヘルツ バス 、屋 外 に あ る 岩 風 呂

家族風呂

満 た され ま す 。ま た 、お 得 なサ ー

露天風呂

ス な ど も あ る の で 、心 も お 腹 も岩盤浴

高知県高知市神田1197-1 電話/088-834-1126 営業時間
/ 8 : 0 0 〜 翌 1 : 0 0（ 最 終 受 付 2 4 : 3 0 ） 定 休日/ 毎月第 3 木 曜 駐 車場/ 有

お 風 呂 を 堪 能 す る こ と がで き

サウナ●
サウナ ℃

土 佐 ぽかぽか 温 泉（とさぽかぽかお ん せ ん ）ビ ス デ ー や イベント な ど も 毎 月

06

入浴料/大人800円（土・日曜・祝日1,000円）、
中人（中学生・高校生）
700円（土・日曜・祝日800円）、
小人（3歳〜小学生）
400円（土・日曜・祝日500円）、
3歳以下は無料 泉質/ナトリウム－塩
化物・炭酸水素温泉（高張性、中性、低温泉） シャンプー・リンス/無料 タオル/販売（350円）℃）
・

徳島県徳島市南田宮1-2-8 電話/088-633-0261 営業時
間/8:00〜翌1:00（最終受付 24:00）※金・土曜・祝前日は〜
翌2:00（最終受付 翌1:00） 定休日/第2水曜 駐車場/有45℃ ）の ３ 種徳 島 天 然 温 泉 あらたえの湯

℃）
・ミスト（

（650円 ※入浴料別途）はフリータイム制 2_ひとりでゆったりと
1_「岩盤浴」
おつまみやデザートもあり！
入れる人気の壺湯 3 _座敷で寛げるお食事処。

塩（

3

80

ま す 。サウナに は 、高 温（

2

実 施 し ていま す 。ひと り でも 、み1ん な でも 楽 し め る 温 泉 で 癒 や さを利用の場合、100円引き※冊子持参で1冊につき1名様1回限り。2024年10月末まで有効

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中人1,400円※土日祝1,600円
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入浴料/中学生以上800円、小学生400円、小人250円、65歳以上700円
泉質/ナトリウム塩化物泉・療養泉 シャンプー・リンス/無料
タオル/有料レンタル
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岩盤浴

露天風呂

家族風呂

05

天 然 温 泉 か みとくの 湯

広々と し た 大 浴 場 浴 槽 と源 泉かけ 流しの 露 天 風 呂が自 慢

種 の お 風 呂 と 、広 々 と し た サ ウ

浴 、露 天 薬 湯 な ど 種 類 豊 富 な

湧 き 出 る 自 家 源 泉 を 持つ「 天 然
ナや 女 性 限 定の 岩 盤 浴 もあ り ま

敷 地 内の 地 下 1 2 0 0ｍから
温 泉 かみ と く の 湯 」。や や 茶 色が 楽 し める 家 族 風 呂 もおすすめ 。

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部 屋 ）、サウナ

効 能 が あ る といわ れ る「 塩 化 物
露 天 風 呂 付 き（

いた め 、別 名「 熱 の 湯 」と 呼 ば れ
休 憩スペースがあ り 、無 料でマッがりには 、ゆったり と くつろ げる部 屋 ）があ り ま す 。湯 上

てい ま す 。源 泉 か け 流 し の 露 天
嬉しいポイントです 。

サ ー ジチェアが 利 用 で き る の も付 き（

風 呂 を は じ め 、炭 酸 風 呂 、寝 こ

部 温 度 が 上 昇して湯 冷めしに く泉 」。体 に 浸 透 し や す く 、体 の 深

く 濁った 源 泉 は 、疲 労 回 復 に も12［ 愛 媛 ］

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湯 上 が り に は 、東 道 後 の 温 泉 水

湯 を 大 浴 槽 やひの き 風 呂 、寝 転

し ていない 源 泉 を 風 呂 だ けでな

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食 事 処 で は 三 玉 水 を 使 った 料

く 、水 風 呂 や 洗い 場 で も 使 用 しや 肩こり 関 節 痛に 効 果 が 期 待アルカ リ 性 単 純 温 泉 で 、神 経 痛理（ う ど ん 、ラ ー メン 、か き 氷 な

てい ま す 。特 有 の ぬ め り が あ る

びの 湯 な ど 数 種の 浴 槽で 満 喫でホッ と 一 息 つ け る 場 所

上 質 な 湯が疲れを 癒やす※ 他サービスとの併 用 不 可※ 回 数 券との併 用 不 可ど ）が 味わえ ま す 。

07
08

5

家族風呂
露天風呂
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サウナ ℃
サウナ●
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岩盤浴

露天風呂

家族風呂

愛媛県今治市上徳甲711-1 電話/0898-47-2615 営業時間/
6：00〜24：00（札止め23：00） 定休日/ 無 駐車場/ 有

2

ろ び の 湯 、 ・2 m の 露 天 歩 行

3

13

2
1
※冊子持参で1冊につき4名様1回限り。2024年10月末まで有効

入浴料/大人650円、子ども350円、65歳以上600円 ※岩盤浴（女性限定）は別途350円必要 泉質/ナトリウム・カルシウム-塩化物泉 シャン
プー・リンス/有料販売（60円） タオル/有料販売（180円）

天 然 温 泉 か みとくの湯
東 道 後 温 泉 久 米 之 癒（くめのゆ ）

入浴料100円引き
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1 _源泉かけ流しの露天風呂で上質な湯を堪能しよう 2 _月によっては柑
橘風呂、菖蒲湯、りんご風呂などが楽しめる！ 3 _岩盤浴（別途利用料必要）は女性または男女ペアのみ利用可能

入浴料/大人550円、子ども200円、岩盤浴一般1,100円（入浴料・貸出タ
オル込） 泉質/アルカリ性単純温泉（低張性アルカリ性高温泉） シャン
プー・リンス/無料 タオル/販売（200円）
営業時間/

愛媛県松山市南久米町325-1 電話/089-970-1126
11:00〜翌9:00 定休日/無 駐車場/有32

湯あたりしにくい泉質で小さな子どもや高齢者も入りやすい名湯(550円→450円)

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1_30名が入れる広さのサウナは遠赤外線ヒーターで発汗作用あり
2 _家族風呂のみタオル、シャンプー・リンス完備 3 _源泉かけ流しの露天風呂。

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まだの方は是非ご検討ください！

キッチンやトイレ等における給排水の漏水、詰まり、破損に起因して生じたトラブルに対応いたします！

教 え てくれ た ひと
水まわり

玄関鍵

窓 ガ ラス

水まわり以外も、玄関鍵や窓ガラスに関するトラブルにも対応いたします。

第四 国 ガ ス 近 藤 さん

お手伝い

ガポタやガポタでんきなどお客さまへ新しいサービスをお届けする部署に所属。
今 回は暮らしのお困り事を解 決できるサービスをご紹介いたします。

照明管球の交換、家具の移動、粗大ごみの搬出など、家でのさまざまなお困りごとに対応いたします。

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さぁ、今日はどこに飲 みに行く？

SHIKOKU
SEASONAL

初回登録

山・川・海 。
自 然 に 恵まれ た 四 国 は 食 の 宝 庫
さぁ 、旬 を 探しにで か けよう

ピーマン

道の駅なかとさ
スタッフ・中 山 さん
太 平 洋と清 流四万 十川源 流域を併せ持つ中土 佐 町にある道の駅です。

ピーマンは唐 辛 子の一種で、改 良されて現 在の甘 味 種が生まれまし辛 子 ）」が 変 化してピーマンになった。語 源はフランス語の「ピマン（唐たといわれています。
ピーマンは「苦い」という理由で子供たちから嫌わすと 甘みが 増して食べやすくなりれることが多い野菜ですが、火を通ます。特に油との相性が良いので炒たピーマンはビタミンCをはじめ、

美 味しいピーマンの見 分け方・皮にツヤがあって色鮮やかなもの

高知県高岡郡中土佐町久礼8645-2
電話/0889-59-9090
営業時間/9:00〜17:00（店舗により異なる）
定休日/不定（店舗により異なる） 駐車場/有

12

めものに使 用するのがおすすめ。ま25・肉厚で弾力があり、ふっくらしているもの
保存方法

表面の水気をふきとり、新聞紙やキッチンペーパーに包んでポリ袋へ入れて、冷蔵庫の野菜室で保管しましょう。

入力すれば、
もう1カ月無料に！
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無料ドリンクはこちら！

無料ドリンクはこちら！
生ビール、ハイボール、
フグ
ヒレ酒 、クロサメ、ジャポ
ネール等

おしながき

自分好みにアレンジできるサラダが人気のお店。
自慢のサラダ以 外にも、
「 神田カレーグランプリ
2019」で優勝した「カリガリカレー」や四国のクラフトビールも販売しています。
香川県高松市サンポート2-1
マリタイムプラザ高松 ホール棟3F
電話/087-873-2400 営業時間/11:00〜21:00
定休日/無 駐車場/有（有料）ピーマンを使ったレシピはP 1 3へ・えらべるサラダ（パン・ドリンク・
デザート付き）800円※ディナータイムは900円
・カリガリカレー880円

居酒屋 八角創 業 3 0 年 の 和 食 居 酒 屋 です。アットホ ームな雰 囲 気で旅 好きな店 主との会 話も楽しめます。
2~25名の様々な個室があるので宴会・接待・観光の方にもオススメです！
愛媛県松山市三番町2-7-16
電話/090-1170-0906 営業時間/17:00〜23:00
定休日/日曜・祝日 駐車場/無※近隣にコインパーキング多数@lamerlien2 0 2 2

おしながき・飲み放題付コース
全9品 3,999円
・とん平焼き550円
・甘鯛天ぷら 700円
・鯛めし風雑炊
500円

＠fy F nmT q m4 Pe1 H fe

徳島

高知

無料ドリンクはこちら！

無料ドリンクはこちら！

生ビール（中）、カクテル
各種、
グラスワイン生ビール

一 風 変わり居 酒 家 鈴
旬の魚 料 理や肉料 理など、豊 富に揃うメニュー
はどれもお酒との相性抜群! 店主自慢の蕎麦料
理も常 連 客に人 気 。仕 入れによって変わるその日のおすすめも要チェックです!
徳島県徳島市住吉4-2-3 アステルビル1-A
電話/088-655-3393 営業時間/18:00〜24:00
定休日/水曜 駐車場/有＠rin.t ok ush ima.sumiy osh i

バリアフリー

下記のコードを紹介コード入力欄へコーヒー 、紅 茶 、チャイ、
ラッシー

サラダ 専 門 店 ラメールリアン

320

道 の 駅なかとさ

キッズスペース

鉄分、
ミネラル、
β カロテンなど多小草ふれあい公園パーク
ゴルフ場

くの 栄 養 素 を 含み 、夏バテ防 止に久礼八幡宮

素が含まれているので一緒に調理す

土讃線

土佐久礼

も 効 果 的 。中の 種やワタにも 栄 養

るのもいいでしょう。

中土佐-

会員登録時に愛媛

ピーマンは 栄 養 の 宝 庫

地元の農家で大切に育てられた旬の野菜やお米、目の前の海で漁師が獲った新鮮な海の幸をはじめ、ここでしか味わうことのできないグルメが勢ぞろい！ちびっこ広場やドッグランもある。

ライフ読 者限ガス
定香川

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5～9月に旬を迎えるピー
マンは日本各地で栽培されている緑 黄 色 野 菜 。四国では高知県が日本トップクラスの生産量を誇る

無 料！

ノミヨルは、月に1回以上飲みに行くならお得！
660円以下のすべてのドリンクが 対 象です！

ズ
ィ

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第 10 回

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おしながき
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・本わさび鉄火そば
寿司 1,180円
・本日のお造里980円～
・阿波のお肉鉄板
焼き 1,380円～
・ざる or かけそば
980円

韓国居酒屋 景福宮
サムギョプ サル やチ ー ズ ダッカルビ など 、ボリューミーな本 場 韓 国の料 理が楽しめます。自家製のタレや旬の食材を使用した、こだわりが詰まったメニューをご堪能ください。
高知県高知市帯屋町1-2-8
電話/088-822-3443
営業時間/17:00〜翌2:00（金・土曜〜翌3:00）
定休日/水曜 駐車場/無

おしながき・チーズダッカルビ（3～4人前）3,700円・UFOチキンフォンデュ
2,800円・カンジャンセウ
1,700円@iz ak ay ak y onnbok k unn

11

14

13

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GW
・お盆
・年末年始休館
受付1000〜18：：00
00 毎週水曜
毎週水曜
GW
・お盆
・年末年始休館
受付10
：：
00〜18

ガス生活館

ピポット松山松山

カルチャー教室のお申し込み

089 - 945 -1228

インターネットからでもお申し込みできます。
教室名・講師
毎回2種類のパン作りが楽しめます☆

パン教室（日曜）

烏谷 奈々絵 ジャパンホームベーキングスクール師範
毎回2種類のパン作りが楽しめます☆

烏谷 奈々絵 ジャパンホームベーキングスクール師範回コース

2

もっと韓国ごはんが好きになる♪

韓国料理

朴 美樹 マイキムチ＆コリアンデリ ハンアリ

イタリア料理久保 直史 トラットリア・ヴィオラ オーナーシェフ
家族がよろこぶ満足おかずを定番に！

中華料理

西尾 正 中華旬彩 西尾 オーナー
１回コース

野菜ソムリエの時短料理〜旬のさつまいもでおかずとスイーツ〜

やの くにこ 野菜ソムリエ上級プロ

受講日・時間

受講料・定員①10/20（日）②12/15（日）
10：20〜13:30

4,800円／2回
8名①10/21（月）②12/16（月）
10：20〜13:30

4,800円／2回
8名①10/22（火）②12/10（火）
10：20〜13：30

5,000円／2回
9名①10/28（月）②11/25（月）
10：20〜13：00

5,400円／2回
9名①11/18
（月）
②12/9
（月）
10：20〜13：00

5,000円／2回
9名

10/11
（金）
10：20〜13：00

2,700円
9名

0898 -32 - 4900

インターネットからでもお申し込みできます。

大手町通り

教室名・講師

受講日・時間スウィーツ教室〜生チョコケーキ〜

土居 健利 ノンチェノーメ パティシエ

フランス菓子教室〜シャルロット・オ・ポワール〜

松本 暁 Akatsuki Bleu オーナーパティシエール

コーヒーセミナー〜テイスティングとオリジナルブレンド作り〜

スパイスカレー教室

原田 佳代 咖喱屋cafeエポック オーナー

手ごねパン教室【10月】ホットドッグ【11月】いちじくとナッツのハードパン【12月】編むリースパン

竹ノ内 妙 ジャパンホームベーキングスクール師範

手ごねパン教室回コース【10月】ホットドッグ【11月】いちじくとナッツのハードパン

竹ノ内 妙 ジャパンホームベーキングスクール師範
焙煎〜ドリップまでチャレンジ！

コーヒー教室白石 丈二 喫茶アポニー店主

四国ガス

ピポット

受講日・時間検索

１回コース

最新コンロおためし講座

フラワーレッスン〜ナチュラルカラーのしめ縄〜

土居 有紀美 花勝（HANAKATSU）〒794-8611
今治市南大門町2丁目2-4
四国ガス本店ビル1階

受講料・定員12/19（木）10：20〜13：30

2,400円
8名

11/5（火）
10：20〜13：30

2,600円
8名

11/8（金）
10：20〜12：30

2,000円
12名

12/3
（火）
10：20〜12：30

2,600円
12名

6,300円／3回
9名①10/10（木）②11/14（木）③12/12（木）10:30〜14:30

6,000円／3回
6名①10/20（日）②11/17（日）10:30〜14:30

4,000円／2回
6名①11/5（火）②12/3（火）13:00〜14:30

1,600円／2回
6名

10/14（月・祝）10:30〜13:30

700円
4名

詳しくは
こちら

各教室の応募締切日

9月15日
（日）

受講料・定員①10/8（火）②11/12（火）③12/10（火）10:30〜13:30

教室名・講師ヴィクトリアケーキ

亀尾 映里奈 ジャパンホームベーキングスクール師範

モンブラン

ラク家事におススメ☆

【メニュー】
トマトリゾット・ベーコン巻きミートローフ

児嶋 厚樹 カフェ クレマ オーナー

１回コース

３回コース

ウィズガスライフは 年 4 回 季 刊 発 行 ︒四 国 ガスを ご 利 用のお 客 さ まに 限 定 配 布 し てお り ま す ︒

教室名・講師
おウチで簡単♪

ピポットスタッフ

9月8日（日）●ご応募多数の場合は抽選とさせていただきます。締切後10日以内に当選の方のみにハガキにてお知らせいたします。
●受講料は初回に全額お支払いいただきます。途中退会や欠席の場合も受講料の返金は致しかねます。
●やむを得ない事情により、教室の中止または内容を変更する場合がございます。
●複数の教室を申し込みされる場合は、お1人様3教室まででお願いいたします。

ピポット今治
今治

カルチャー教室のお申し込み

2

検索【ケーキ】季節のチーズケーキ

人気店の味をおうちで再現☆

ガス生活館

ピポット

詳しくは
こちら

各教室の応募締切日
各教室の

１回コース

パン教室（月曜）

四国ガス〒790-0814
松山市味酒町1丁目10-6
四国ガス第１ビル1階

生徒生徒
募集中
！ ！
募集中

亀尾 映里奈 ジャパンホームベーキングスクール師範

親子ロールケーキ

亀尾 映里奈 ジャパンホームベーキングスクール師範

親子クリスマスパン

竹ノ内 妙 ジャパンホームベーキングスクール師範

シュトレン

竹ノ内 妙 ジャパンホームベーキングスクール師範

受講日・時間

受講料・定員

10/22（火）
10:30〜13:30

2,800円
6名

11/18
（月）
10:30〜13:30

2,800円
6名

12/14
（土）
10:30〜13:30

2,500円/組
3組6名(保護者1名・小学生の子供1名)

12/15
（日）
10:30〜14:00

2,800円/組
3組6名(保護者1名・小学生の子供1名)

12/21
（土）
10:30〜14:00

2,000円
6名●ご応募多数の場合は抽選とさせていただきます。締切後1週間以内に当選の方のみ郵送にてお知らせいたします。●当社および講師の都合や天候不順等、やむを得ない事情によって、教室の開始・終了時間及びメニューの変更を行うことや教室を中止することがあります。●受講料は初回に全額お支払いいただきます。途中退会や欠席の場合も受講料の返金は致しかねますのでご了承ください。●複数の教室を申し込みされる場合は、お1人様3教室まででお願いいたします。

毎週水曜・GW・お盆・年末年始休館
受付10
：
00〜18
受付10
：
00〜18：：00
00 毎週水曜・GW・お盆・年末年始休館

生徒
生徒
募集中
募集中
！ ！

ピポット高松
高松ピポット高松
ガス生活館〒760-0067高松市松福町1丁目13-30

ガス生活館（四国ガス高松支店ビル1Ｆ）

インターネットからでも 詳しくは
〒760-0067高松市松福町1丁目13-30（四国ガス高松支店ビル1Ｆ）

087-821-0248

カルチャー教室のお申し込み

カルチャー教室のお申し込み※15分程度のエネルギー・ガス設備に関する講話があります。
※応募者が定員数より多い場合は抽選とさせていただきます。締切後10日以内に当選の方のみに郵送でご連絡させていただきます。

お申し込みできます。

087-821-0248
四国ガス ピポット
検索こちら

お申し込みはコチラでもhttps://www.with-shikokugas.jp/pipot/class/takamatsu/
教室名・講師
締め切り
受講日・時間
受講料・定員

教室名・講師※15分程度のエネルギー・ガス設備に関する講話があります。 ※応募者が定員数より多い場合は〆切後10日以内に当選の方のみに郵送でご連絡させていただきます。
2,500円10/8（火）
香川の食材で家庭料理・中華 抽選とさせていただきます。
季節の実りで十河 絹子 わかばクッキング教室主宰

10：30～13：15
12名
インターネットからでもお申し込みできます。

お家でワクワク洋食屋さん
東川 卓美 ことひら果桜軒オーナーシェフ
関 克己 中国酒家オーナーシェフ

2,500円

10/17（木）10：30～13：15

2,500円

ハロウィンさくさくデニッシュパン 10/22（火）１日教室

福本 かよ kayoパン主宰

讃岐白みそづくりの会
吉田 美恵子 おひさまシフォン主宰

2種の手作りパン・シュトーレン他
滝 のり子 手作りパン教室主宰

十河 絹子 わかばクッキング教室主宰

ティータイムを楽しむミルキークリスマス
IKUNO ルタンド・イクノ主宰

クリスマス気分でプチパーティー
山中 美妃子 ジュヌヴィエーヴ料理教室主宰

ごはんにピッタリ定番中華2種関 克己 中国酒家オーナーシェフ

ガス生活館

淡矢 智子 料理研究家

9/20（金）12名

2,500円12名

12/2（月）10：30～13：15

3,000円12名

12/6（金）10：30～13：15

2,500円
12名

12/10
（火）
10：30～13：15

2,500円
12名

12/16
（月）
10：30～13：15

2,500円
12名

12/17
（火）
10：30～13：15

2,500円
12名

12/19
（木）
10：30～13：15

2,500円12名

四国ガス

簡単イタリアン
中野 誠司 La Salute主宰

山中 仁の
プレイフル
クッキング

受講日・時間

受講料・定員①10/11（金）②11/8（金）10：30～13：15

5,000円12名①10/24（木）②11/28（木）10：30～13：15

6,000円12名①10/29（火）②11/19（火）10：30～13：15

5,000円
12名

10/26
（土）
10：30～13：15

3,000円

12/14（土）
10：30～13：15

3,000円

締め切り

9/20（金）ジュヌヴィエーヴ料理教室代表

11/19（火）0877-35-8012

インターネットからでもお申し込みできます。

2 おうちで

山中 仁

ピポット丸亀丸亀

カルチャー教室のお申し込み検索

親子でハロウィン・ランチ

親子教室

我が家流和洋中の食べきりおせち

10：30～13：15

12名

ピポット

回コース

皮から手作り水餃子・焼き餃子

10/15
（火）
10：30～13：15

ミニ懐石

四国ガス

詳しくは
こちら

山中 美妃子 ジュヌヴィエーヴ料理教室主宰

年少さんOK!
X’masトナカイ＆サンタパン
福本 かよ kayoパン主宰

6組（小学生1名）

6組（子供2名まで）

9/20
（金）
11/19
（火）

●受講に際しての注意点及びメニューは、お電話にてお問合せください。またHPにも掲載しております。●開催日及び開始・終了時間は変更になる場合がありますのでご了承ください。

〒763-0034
丸亀市大手町3丁目4-35

ピポット

アパホテル

丸亀税務署
丸亀市民ひろばミニストップ
丸亀城西店

詳しくは
こちら

ピポット丸亀検索

教室名・講師

ドン・キホーテ丸亀店

受講日・時間

丸亀城

受講料・定員締め切り

10/22（火）13：30～16：00 2,500円/回・8名 10/7(月）【11月】発酵料理わたしキッチン～麹調味料でモツ鍋～

11/14（木）10：30～13：15 2,500円/回・8名 10/29（火）立石 美樹 発酵教室わたしキッチン 主宰【12月】メルシーのスイーツ教室～クリスマス生カップシフォン～ 山崎 花絵 La Merci Cuisine.

12/10（火）13：30～16：00 3,000円/回・8名 11/25
（月）

１日教室

【12月】スパイスキッチンjaadoo～海鮮スープカレー～

佐々木 歩 スパイスカレー jaadoo（ジャドゥ） 12/16（月）10：30～13：15 2,500円/回・8名 12/1（日）【10月】コンロdeおまかせクッキング～無水で基本の肉じゃが～

ピポットスタッフ

10/12（土）10：30～12：30 500円/回・6名

9/27（金）【11月】コンロdeおまかせクッキング～さつまいものみそ肉じゃが～

ピポットスタッフ

11/12（火）10：30～12：30 500円/回・6名

10/29
（火）

【12月】コンロdeおまかせクッキング～塩バターコンソメ肉じゃが～

ピポットスタッフ

12/21（土）10：30～12：30 500円/回・6名

12/6（金）【10月】親子パン教室 tsumugi～ぐるぐるミイラウィンナーパン～ あかし まい パン教室＆手形アートtsumugi

10/26（土）10：30～13：15 2,500円/回・6組 10/11（金）【11月】親子パン教室 tsumugi～スイートポテトあんパン～ あかし まい パン教室＆手形アートtsumugi

11/9（土）10：30～13：15【12月】親子料理教室～ガトーショコラ～

12/15（日）10：30～13：15 2,500円/回・6組 12/1
（日）

親子教室

ウィズガスライフは 年 4 回 季 刊 発 行 ︒四 国 ガスを ご 利 用のお 客 さ まに 限 定 配 布 し てお り ま す ︒【10月】はじめてさんのスイートブール＆お好み焼き風パン教室 山崎 花絵 La Merci Cuisine.

安藤 真朱美 シェフ★きっず丸亀 主宰

2,500円/回・6組 10/25（金）●受講に際しての注意点はHPに掲載しております。 ●教室の内容、開催日及び開催時間は変更になる場合がありますのでご了承ください。 ●締切後、抽選とさせていただきます。抽選結果は、締切後10日以内に当選された方のみ郵送にてご連絡させていただきます。 ●「親子料理教室」の対象年齢は３歳～小学生以下のお子様と保護者の方です。
（お子様は2名まで参加可能です） ●「親子パン教室」の対象は小学生以下のお子様と保護者の方です。
（お子様は2名まで参加可能です）

受付10：00〜18：00 毎週水曜・GW・お盆・年末年始休館

ガス生活館

ピポット高知高知〒780-8052 高知市鴨部1丁目20-24

088 - 855 -7755
インターネットからでもお申し込みできます。

四国ガス

ピポット

検索

鏡川
鴨部わかば
保育園

詳しくは
こちら

ピポット高知高知県
中央青果市場
駐車場

P

セブン
イレブン

74
R2

※電話申し込みは受け付けておりません。HP・FAX・メール・はがきでご応募ください。

カルチャー教室のお問い合わせ

生徒
募集中！

高知県立
高知国際中学校・高等学校

受講日・時間

受講料・定員締め切り

10：30～13：00
10月1日（火）1,800円・12名

9月10日（火）10：30～13：30
10月15日（火）

2,300円・12名

10月1日（火）10：30～13：30
10月21日（月）

2,300円・12名

9月30日（月）10：30～13：30
10月26日（土）

2,500円・8名

10月5日（土）

10：30～13：00
10月29日（火）

2,300円・12名

10月8日（火）旬のフルーツロータ ル ト 、薬 膳 ホ ッ ト ス ム ー ジ ー

10：30～13：00
11月12日（火）

2,500円・12名

10月22日（火）珈 琲 で ほ っと た い む～ 焙 烙 で 焙煎 レ ッ ス ン ～10：30～12：30
11月16日（土）

4,800円・6名

10月26日（土）10：30～13：30
11月23日（土）

2,000円・8名

11月2日（土）

10：30～13：30
11月28日（木）

2,300円・8名

11月7日（木）

10：30～12：30
12月1日（日）2,500円・10名

11月10日（日）10：30～12：00
12月15日（日）

1,200円・6名（女性限定）

11月24日（日）10：30～13：30
12月19日（木）

2,500円・12名

11月28日（木）教室名・講師

旅 気 分♪ネパールの家 庭 料 理
ビリヤニ、ラ ッ シ ー青木 陽一 ヒ マ ラヤンオーガニック 代表

秋 の 行 楽「 て ま り 寿 司 」教 室てまり寿司、鶏 の 八 幡 巻 き 、松 茸 の お 吸 い 物

大下 正治 一 般 社団法人 高知県調理師連合会 会長

お う ち で「 セ ボ ン ！ 」旬 の 食 材 で フ レ ン チ
旬のお魚のポシェ、季 節 野 菜 の オ ー ブ ン オ ム レ ツ齋藤 健太 レ ス トラン C. L. GAR DEN 料理長

ハ ッ ピ ー ハロ ウ ィ ン ♫ス イ ー ツ 教 室
パンプキンタルト、か ぼ ち ゃ の プ リ ン

清水 明延 学 校 法人龍馬学園 製菓・製パン学科長「 秋 」を い た だ く イ タ リ ア ン

きのこのマリネ、リゾ ッ ト 、鶏 む ね 肉 の ロ ー ス ト 、デ ザ ー ト 付 き

芳野 洋彰 お 箸 で食べるイタリアン お食事処アゲイン 店主

旬 の フ ル ーツ で 薬 膳 ロ ー ス イ ー ツ

ウィズガスライフは 年 4 回 季 刊 発 行 ︒四 国 ガスを ご 利 用のお 客 さ まに 限 定 配 布 し てお り ま す ︒

１回コース

山本 早有里 レ ス トラン ボルベール

すぐ使える焙烙付き

山崎 将司 自 家 焙煎珈琲 ポルタ

は じ め て の手 ご ね パ ン
クリームパン、小 倉 あ ん パ ン

清水 明延 学 校 法人龍馬学園 製菓・製パン学科長

畑 山 さ ん ちの ピ ザ 教 室

きのことたっぷり野 菜 の ピ ザ 、野 菜 と フ ル ー ツ の ス ム ー ジ ―畑山 立子 畑 山 ガーデン 野菜ソムリエ

お 正 月 飾 りと し て も 使 え る「クリスマスオーナメント」
井関 京子 f l o w e rs hop 花いちご 所属「 巡 り 」を 促 す セ ル フ お 灸 教 室
血行改善、ホ ル モ ン バ ラ ン ス 整 え る

堀 今日子 鍼 灸 師・セルフケアもぐもぐ

本 場 の キ ムチ 作 り 教 室

白菜キムチとフルー ツ の キ ム チ 、小 豆 の お か ゆ 、他

李 賢淑 韓 国 料 理 教 室講師●ご応募多数の場合は抽選にて決定させていただきます。 ●開催日及び開始・終了時間は変更になる場合がありますのでご了承ください。 ●電話申し込みは受け付けておりません。HP・FAX・メール・はがきでご応募ください。応募多数の場合は受講回数の少ない方を優先とさせていただきます。参加決定の方にのみ、締め切り後１週間以内に案内状の発送をもってご連絡致します。 ●「ウィズガスライフ」
を見てと明記の上、郵便番号・住所・氏名・電話番号・年齢・教室名・開催日をご記入いただき、ご応募ください。 ●親子教室
はお子さまの【氏名・ふりがな・生年月日・性別】
を併せてご記入ください。

FAX番号 088−855−7756 ピポットURL https://www.with-shikokugas.jp/pipot/
メールアドレス pipot-kochi@shikoku-gas.co.jp

受付10：00〜18：00 毎週水曜・GW・お盆・年末年始休館

ガス生活館

生徒
募集中！

詳しくは
こちら

ピポット徳島徳島〒770-0944 徳島市南昭和町4丁目67-1
カルチャー教室のお申し込み

088 - 679 - 9115

インターネットからでもお申し込みできます。

教室名・講師

回コース

2

四国ガス

ピポット

検索

受講日・時間

受講料・定員

１回限定コース

ウィズガスライフは 年 4 回 季 刊 発 行 ︒四 国 ガスを ご 利 用のお 客 さ まに 限 定 配 布 し てお り ま す ︒

楽うま！旬彩家庭料理①10/10（木）②11/7（木）山田 純子 エコ・クッキングナビゲーター

10：30～13：15

2,500円／回（5,000円）8名

パン＆スイーツ講座①10/12（土）②11/9（土）片岡 良子 ジャパンホームベーキングスクール師範

10：30～13：30

2,500円／回（5,000円）8名～大塚製薬㈱協賛～ 手軽にたんぱく美BODYごはん①10/17（木）②12/19（木）佐藤 香代子 とくしま食育推進研究会 管理栄養士

10：30～13：15

2,500円／回（5,000円）8名

自宅でできる本格イタリアン①10/29（火）②11/26（火）池内 渉 ザ・パシフィックハーバー 株式会社ときわ 名誉総料理長

10：30～13：15

2,500円／回（5,000円）8名～野菜ソムリエプレゼンツ～ うちごはん①11/22（金）②12/20（金）三好 貴子 野菜ソムリエ上級プロ

10：30～13：15

2,500円／回（5,000円）8名

洋食講座

10/4（金）久富 正陽 徳島グランヴィリオホテル 調理グループ料理長

10：30～13：15

わくわく子どもお菓子教室

10/26（土）楠本 智美 kurikuriお菓子の会

10：30～12:00

日本料理講座

11/19（火）井内 昭次 ホテルサンシャイン徳島 和食料理長

10：30～13：15

クリスマスに作りたいお菓子

12/6（金）楠本 智美 kurikuri お菓子の会

10：30～13：15

四川中華

12/9（月）長尾 貴史 四川中華ながを オーナー厨師

10：30～13：15

ガスにお任せ！ラクしておいしい幸せごはん

11/12（火）ピポットスタッフ

10：30～13：15

ガスにお任せ！ラクしておいしい幸せごはん

12/13（金）ピポットスタッフ

10：30～13：15

2,500円・8名

2,500円／1人・12名※親子講座ではありません。小学生のお子様対象

締め切り

9/25（水）

9/16
（月・祝）

10/6（日）2,500円・8名

11/4
（月・振）

2,500円・8名

11/18（月）2,500円・8名

11/24（日）1,000円・6名

10/28（月）1,000円・6名

11/28（木）●ご応募多数の場合は抽選にて決定させていただきます。 ●受講日及び開始・終了時間は変更になる場合がありますのでご了承ください。