健康で長生きするためにおきたいてっ知

循環器病あれこれ
79

循環器病と気になる嗜好品― アルコール、たばこ、コーヒー、茶、ココア、チョコレート ―財団法人

循環器病研究振興財団

はじめに財団法人 循環器病研究振興財団 理事長

山口武典

最近、「ヘルスコミュニケーション」の重要性が、よく指摘されるようになりました。
一見、難しそうですが、かみくだいていうと、「よし、きょうから、心機一転、健康的な生活に切り替えるぞ」という決断（意思決定）を促す
きっかけ情報を提供し、その決断を持続させて日々の行動を変容（変化）させ、結果として健康的なライフスタイルをしっかりと身につけていただくコミュニケーション戦略といってよいでしょう。
この戦略は、脳卒中や心臓病など循環器病の対策ではとくに大切で、重要な意味を持つようになってきました。
なぜなら、循環器病をもたらす危険因子は、すでに、おおむね明らかになっており、食生活、運動、喫煙など日々の生活習慣を見直し、改善し、それを続けることによって予防が可能だからです。
さらに、発病後の回復にも危険因子を避けるライフスタイルへの切り替えがポイントとなるからです。
日本人の死因の第１位はがんです。しかし、循環器病としてまとめて比較すると患者数、医療費は、がんを上回り、高齢社会がどんどん進む日本の健康・医療対策のうえで避けて通れない、大きな課題となっています。
かねてから、循環器病研究振興財団では、循環器病に対するヘルスコミュニケーションの役割を重視し、財団発足10周年を記念して〈健康で長生きするために知っておきたい循環器病あれこれ〉をシリーズで刊行してきました。この冊子もすでに70号を超え、継続はまさに力だと実感しています。
執筆陣は、国立循環器病センターの医師とコメディカル・スタッフで、最新の情報をできる限り、かみくだいて解説してもらっています。この冊子が、みなさんの健康ライフへの動機づけとなり、それを継続するためのよきアドバイザーとして広く活用されることを願っています。

健康的なお付き合いもくじ
はじめに ………………………………………………………………02
アルコールと循環器病 ………………………………………………02
1）高血圧
2）動脈硬化4）脳卒中
5）末梢動脈疾患
7）飲酒についてのガイドライン

3）心臓病
6）心血管死亡率と全死亡率

たばこと循環器病 ……………………………………………………09
1）高血圧
2）動脈硬化
3）心臓病
4）脳卒中
5）末梢動脈疾患
6）心血管死亡率と全死亡率
7）喫煙についてのガイドライン

コーヒー、茶、ココアはどうか …………………………………013
1）コーヒーの場合
3）ココアとチョコレート

2）お茶や紅茶はどうか

おわりに ……………………………………………………………016

1

循環器病と気になる嗜好品― アルコール、たばこ、コーヒー、茶、ココア、チョコレート ―国立循環器病センター高血圧腎臓内科部長

河野雄平

はじめに■
運動や食事、飲酒などの生活習慣は、高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病や、種々の心臓病や脳卒中などの循環器病に強く関係しています。
しこう

いくつかの嗜好品も、生活習慣の一部としてこれらの病気に影響しており、なかでも飲酒とたばこについてはよく知られています。最近ではコーヒーや茶（ティー）と生活習慣病や循環器病との関係や、ココアやチョコレートの血圧や血管への影響についてもわかってきました。
ここではこうした嗜好品が循環器病にどう影響しているかを解説し、循環器病を予防したり、管理したりするときに、知っておいてほしい原則や注意点について説明します。
病

アルコールと循環器病■
アルコールは高血圧や多くの循環器病に関係しています。しかし、アルコールの循環器病への影
響は悪いことばかりではなく、よい影響があることも明らかになっていま
す 〈 表 １ 〉。 表 の ○ 印

名

高血圧
心不全
不整脈
心筋梗塞
脳出血
脳梗塞
閉塞性動脈硬化症
循環器病全体

飲酒量
少量 大量
△×
○×△×
○
○×××
○×
○○
○×

喫煙量
少量 大量
△×△××××
×××△××××
××××××○：好ましい影響がある ×：悪影響がある△：あまり影響しない

表１

アルコールとたばこの循環器病への影響2

（好ましい影響がある）のところをご覧ください。

図１

アルコール摂取量と血圧との関係（mmHg）
1501）高血圧
アルコールと高血圧の関係はよく知られており、飲酒制限は高血圧のアジア人140治療として、生活習慣を改善する方法として広く行われています。しかし、アルコールの血圧への作用は単純でありません。
集団検診などにもとづく研究では、アルコールと高血圧との関係は：男性：女性

収縮期血圧
平均
血 130
圧
︵年齢で補 120正︶ 90

明らかで、人種や性、年齢にかかわらず認められています〈図１〉。飲拡張期血圧80

酒量が増えるほど血圧は高く、アルコール（エタノール）1日10ミリ・リットルあたり収縮期血圧は1mmHg（ビール1本あたり約3mmHg）ほど高くなることがわかっています。

700≦2 3〜5 ≧6（1日あたりのドリンク数）

ドリンク数：1ドリンクはウィスキーシングル1杯、またはビール小瓶1本（Klatsky et al, N Engl J Med 1977より抜粋）

健康な人や高血圧の患者さんを対象とした研究でも、アルコールによって血圧が上昇し、飲酒を制限すると血圧が下がることが報告されています。
いくつかの研究をまとめた分析（メタ解析）では、アルコール制限により血圧は平均で収縮期3mmHg、拡張期2mmHgほど低下しています。
この降圧効果は、血圧が高い場合により大きくなります。
しかし、これらの研究のほとんどは飲酒後、いつ血圧を測定するか、時間について考慮していない点が問題となります。つまりアルコールは主に夜、飲みますが、血圧測定は日中に行われています。この点をもう少し詳しく説明しましょう。
3

一般に飲酒図２

高血圧の患者さんの飲酒期と飲酒制限期の24時間血圧後、血圧はむしろ低下します。とくに飲（mmHg）
160

むと顔が赤くなる人では、血圧低下が大きく、脈拍数はかなり増加＊ p＜0.05140

収縮期血圧＊120血圧10080＊

＊

拡張期血圧

します。
顔が赤くなるのは血管が拡張している現れで、遺伝

飲酒期
飲酒制限期

＊

60

18：30 21：30〜21：00 〜24：00

0：30
〜3：00

3：30
〜6：00

6：30
9：30 12：30 15：30〜9：00 〜12：00 〜15：00 〜18：00（Kawano et al, Am J Med 1998より）※：統計的に有意差あり的にアルコールを分解する働きが弱いため、アセトアルデヒドという物質が血液中に多くなって起こります。
私たちが高血圧患者さんを対象に調べると、アルコールの摂取により血圧は数時間、下がりました。また、飲酒している日々（飲酒期）の血圧は、飲酒を制限している日々(飲酒制限期)と比べて、日中は高かったのですが、夜間は逆に低く、24時間の平均値はほとんど変わりません
でした〈図２〉。
ですから、24時間継続して血圧を測定してみると、アルコールの血圧への影響は小さいようです。しかし、飲み過ぎは、それ自体が血圧を上げるとともに、降圧薬が効きにくい「治療抵抗性高血圧」の原因にもなります。また、アルコール飲料のカロリーや、つまみの塩分も血圧上昇の要因となることにも注意が必要です。
2）動脈硬化大きな血管の動脈硬化にアルコールはどう関係しているのでしょうか。少し飲む人は、飲まない人に比べ動脈硬化がより軽いことがわかっ4

ています。
その理由は、アルコールによって、動脈硬化を防ぐように作用するHDLコレステロール（善玉コレステロール）が増えることや、赤ワインに多く含まれるポリフェノール（抗酸化物質で、動脈硬化を防ぐように働く）が関係しているようです。
動脈硬化は炎症とも関係がありますが、少量飲酒者は炎症の指標であるCRP（C反応性蛋白）という物質の値が低いこともわかってきました。
ただし、アルコールの摂取量が多いほど動脈硬化の予防効果が大きい
けいというわけではありません。大量飲酒者の頸動脈の硬化は、飲まない人に比べて強い、という研究結果も出ています。
3）心臓病
長期間の大量飲酒は、心臓の肥大や機能低下をもたらし、心筋症や心不全の原因となります。〈表１〉をもう一度、ご覧ください。しかし最近の研究で、心不全になるリスクは、少量飲酒者の方が非飲酒者より小さいことがわかってきました。
アルコールはまた、心房細動や期外収縮などの不整脈のリスクを高めます。これらの不整脈は、大量飲酒者や大量飲酒後に起こりやすいことが知られています。
こうそく

一方、アルコールは、心筋梗塞や狭心症といった虚血性心疾患には好5

ましい影響を与えます〈図３〉。
理由は、善玉のHDLコレステロールやポリフェノールによって動脈硬化が抑制されること、血液を凝固させるシステムへの作用で血液が固まりにくくなること、糖代謝やインスリンへの反応（感受性）をよくすること、などがあげられています。
血圧を24時間測定してみると、飲酒によってそれほど上がらないことも関係しているでしょう。ただし、この好ましい影響は飲むほどに大きくなるわけではありません。

図３

アルコール摂取量と死亡率との関係
全死亡
がんによる死亡
虚血性心臓病による死亡
事故死
脳血管障害による死亡

1.71.5

死 1.3
亡1.1率0.90.70.50＜112345≧61日のアルコール摂取量◆アルコール摂取量の1は、アルコール15ミリ・リットル（日本酒0.5合、ビール小瓶1本、ウイスキーシングル1杯に相当）◆アルコール摂取量の2は、アルコール30ミリ・リットル（日本酒1合、ビール大瓶1本、ウイスキーダブル1杯に相当）（Boffetta et al, Epidemiology 1990より）

64）脳卒中
アルコールは、脳出血やくも膜下出血といった出血性の脳卒中を明らかに増加させます。その危険性は、飲酒量が多いほど大きくなります。
一方、脳梗塞（虚血性脳卒中）の場合、少量、もしくは中等量では予防するように働き、大量では逆にリスクとなります。アルコール摂取量と全脳卒中との関係は、少量では好ましい影響があり、逆に大量では悪影響が強く出てきます〈表１、図３〉。
5）末梢動脈疾患
まっしょう

末 梢 動脈疾患の主なものは、腰や足の血管が動脈硬化で狭くなったり、詰まったりする閉塞性動脈硬化症です。飲酒者は非飲酒者に比べて閉塞性動脈硬化症は少ないことがわかっています。
6）心血管死亡率と全死亡率
アルコール摂取量と心臓血管系死亡率（心血管死亡率）との間には、飲まない人に比べると、少量飲む人では心血管死亡率はやや低く、酒量が多いと死亡率は同じか高くなる、つまりU字型の関係があります。
飲酒量と全死亡率との間には、少量飲む人の全死亡率はもっとも低く、酒量が増えるにつれその率が高くなっていく、J字型の関係があります。
〈表１〉と〈図３〉をご覧ください。
まとめていうと、少量飲酒者は非飲酒者に比べ全体の循環器病や死亡が少なく、大量飲酒者では非飲酒者に比べて全死亡が多くなるのです。
また、飲酒者全体と非飲酒者全体を比較した米国の大規模な研究では、

7

飲酒者のほうが死亡率

図４

飲酒、喫煙習慣の有無と全死亡率はやや低いことが示されています〈図４〉。

男性

非飲酒者

女性

非喫煙者

177）飲酒についてのガ
26

イドライン
欧米や日本の主な高喫煙者

46

血圧管理のガイドライ

30ン（指針）は、飲酒は男性でエタノールにし飲酒者て1日30ミリ・リット
非喫煙者

22ル程度まで、女性では14その半分までの量に制喫煙者

43限することを勧めてい28ます〈表２〉。
40

エタノール30ミリ・20002040

全死亡率（％）

リットルはビール1本、日本酒1合、ワイン２

表２（Thun et al, N Engl J Med 1997より）

主な高血圧治療ガイドラインにおける飲酒と喫煙についての勧告

飲

酒

喫

煙

JNC-7

JSH 2009

エタノール量で男性 30ml／日以下
女性 低体重者 15ml／日以下
禁煙

エタノール量で男性 20−30ml／日以下
女性 10−20ml／日以下
禁煙

JNC-7：米国合同委員会第7次報告（2003年）
JSH 2009：日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン（2009年）＊エタノール量：例えばビール中瓶1本（500ml）ではアルコール濃度5％としてエタノールは25ml（500ml×0.05＝25ml）

8＊ml：ミリ・リットル

図５

たばこの煙に含まれる有害物質

杯にほぼ相当します。
アルコールは、24時

ニコチン
たばこの主要成分。脳に「快感」をもたらす作用があるため、たばこ依存症の原因となります。

間測定した血圧への影響は小さいのですが、すでに説明しま一酸化炭素

タールしたように、日中の動脈硬化を促進させる作用があるといわれています。

発がん性物質が多く含まれています。

血圧を上げ、治療抵抗性高血圧の原因となります。また、循
環器疾患には、少量（日本心臓財団

禁煙のすすめ 2009より）では好ましい影響を、大量では悪影響を及ぼしますので、ガイドラインに盛り込まれた量は妥当であるといえます。
まとめると、大量飲酒は望ましくありませんが、少量の飲酒は特殊な場合を除いては問題ありません。医学的には1日にワイン1杯程度が健康維持に最も効果的でしょう。

たばこと循環器病■
たばこにはニコチンやタール、一酸化炭素など多くの有害物質が含まれています〈図５〉。喫煙も多くの循環器病に関係しますが、アルコールとは異なり、よい影響はなく、悪いことばかりです〈表１〉。
1）高血圧集団を対象とした、ほとんどの研究報告で
は、喫煙は高血圧の危険因子にはなっていません。しかし、たばこを1本吸うごとに血圧は上がり、心拍数は増加
9します〈図６〉。ニ図６

健常者における喫煙の血圧、心拍数への急性効果

コチンの作用で交感神経の活動が高まるのが、血圧の上がる主な理由です。

（mmHg） A

収縮期血圧

140
130

24時間、血圧測定した研究で、喫煙120
喫煙時者は非喫煙者に比110

べ、また喫煙日は非100

非喫煙時喫煙日に比べ、日中および24時間の血

↑1本

↑2本

↑3本

↑4本（喫煙本数）

圧が高いという結果になりました。ま（拍／分） D

心拍数90

た、腎血管性高血圧や悪性高血圧といった重症の高血圧は、8070

喫煙者に多いことが知られています。
集団を対象として

6050

病気の原因などを探

0153045

↑1本

↑2本

↑3本

↑4本（喫煙本数）60（分）る疫学研究で、喫煙と高血圧の関係が明（Groppelli et al, J Hypertens 1992より）らかでないのは、検診の直前にはたばこを吸わないことや、喫煙者に肥満が少ないことが関係しているようです。
2）動脈硬化喫煙の心臓、血管への影響には、ニコチンや一酸化炭素、種々の酸化物質などが関係しています。
喫煙は血圧や心臓への影響だけでなく、血管の内皮細胞を傷め、血液10図７

喫煙習慣が心筋梗塞死亡におよぼす影響凝固を促します。また、善玉

男性 3,972人、NIPPON DATA 80

p＜0.05

4.54.25のHDLコレステロールを減少4させ、悪玉の3.5

LDLコレステロ

相3対危 2.5
険度2ールを増加させます。
1.561.51.0

このようにたばこは動脈硬化

1.01を進めるように0.5働き、実際に喫0吸わない

禁煙

1日1箱以内 1日2箱以上煙者は動脈硬化がより強いこと（Ueshima et al, Stroke 2004より）がわかっています。

3）心臓病
喫煙は心筋梗塞、狭心症のような虚血性心疾患の主な危険因子の一つです。例えば、米マサチューセッツ州フラミンガムで60年にわたり続けられている住民健康調査（フラミンガム研究）では、喫煙者の心筋梗塞の危険性は非喫煙者の２〜３倍となっています。
わが国の研究でも喫煙習慣が心筋梗塞に強く関係し、ヘビースモーカーでは特に危険性が高いことが明らかです〈表１、図７〉。
しかし、禁煙すればこの危険性は大幅に低下し、吸わない人の数値に近づくようになります。また外国では公共の場所での喫煙が禁止されるようになって、心筋梗塞が減少したことが報告されています。
たばこは不整脈にも悪影響を及ぼします。喫煙と心不全との関係はあまり明らかではありませんが、虚血性心疾患が心不全の大きな原因の一つですから、やはり悪影響を及ぼすと考えていいでしょう。
114）脳卒中＊
喫煙は脳卒中にも悪影＊①脳梗塞 ②脳出血 ③くも膜下出血の３つの病型をまとめて脳卒中と呼びます

響を与えます。喫煙によって脳卒中の危険性が1.5倍に、脳梗塞のリス
クは約２倍に高まることが、いくつかの研究報告をまとめて分析するメタ解析でわかっています。
くも膜下出血も喫煙者に多いことが報告されています。これらのリス
クは、たばこの本数が増えるほど大きくなります〈表１〉。
5）末梢動脈疾患
たばこは閉塞性動脈硬化症にも強く関係しています。喫煙によって動脈硬化が進むからです〈表１〉。さらに、手や足の先の動脈の炎症で血流が悪くなるバージャー病という病気にも、喫煙が強く関係しています。
6）心血管死亡率と全死亡率
喫煙は多くの循環器病に関係し、その危険性はたばこの本数や喫煙の年数が多いほど高くなります〈表１〉。長期喫煙者は循環器病、がん、および全体の死亡率が非喫煙者の約２倍となっています。
本人はたばこを吸わなくても、周りのスモーカーの煙を吸い込む受動喫煙（間接喫煙）によっても、循環器病やがんになるリスクが高まります。
一方、禁煙すれば、これらのリスクが大幅に減少することも明らかです。
7）喫煙についてのガイドライン
すべての高血圧管理・治療のガイドライン（指針）は、禁煙するよう強く求めています〈表２〉。これは主に、血圧を下げることよりも、動脈硬化を抑えて、循環器病のリスクを軽減するためですが、高血圧の人に限らずすべての人に喫煙は望ましいことではありません。
ただし、禁煙により食欲が出て体重が増えることが多いので、こちらのコントロールにも注意が必要です。
長期喫煙者は、たばこが手放せない「ニコチン依存」になっており，禁煙はなかなか難しいかも知れません。しかし、何十年も吸っていた人も、やめれば禁煙による健康への利益は十分にあります。禁煙の具体的な方法は、この「循環器病あれこれ」シリーズの別の小冊子をご参照く
12

ださい（65号「まだたばこを吸っているあなたへ」）。

コーヒー、茶、ココアはどうか■
コーヒーや茶（ティー）、いろいろな物質を含んでいます。これらはカフェインのほか、動脈硬化を予防すると考えられるポリフェノールも多く含んでいます。

茶ココア（チョコレート）
（ティー）
×？
○△？
○○？
○○？
○？
○
△○？
○
○○？
○
○
○
○

コーヒー

ココア（チョコレート）も高血圧
糖尿病
動脈硬化心筋梗塞
脳卒中
循環器病全体○：好ましい影響がある ×：悪影響がある？：あまり明確でない循環器病の予防や治療に、 △：あまり影響しない
コーヒー、茶、ココアなどがどう影響するかについて、

表３ コーヒー、茶（ティー）、ココア（チョコレート）の生活習慣病や循環器への影響

ガイドラインにはあまり触れられていませんが、全体的にはコーヒー、茶、ココアとも、いくらか良い影響が期待できるようです〈表３〉。
ただし、これらの影響はたばこやアルコールほど明らかではないことを覚えておいてください。
1）コーヒーの場合コーヒーを飲むと、血圧は一時的に少し上がります。

（mmHg） B
9876
収集 5
期 4
血 3
圧 2
10−1−2

カフェイン
プラセボ

p＝0.002p＝ns

前30分60分（注）プラセボ：この場合、カフェインの効果を調べるために与える、カフェインを含んでいない試験薬

図８ 健常者におけるカフェインの血圧への急性効果（Corti et al, Circulation 2002より）

これは主にカフェインが交感神経を刺激するためです〈図８〉。１杯で収縮期血圧は約10mmHg上昇し、その状態が続くのは通常1時間以内です。繰り返し摂取すると、
13身体に慣れ（耐性）

図９

コーヒー摂取量と脳梗塞の関係が生じ、血圧の変化1.1は小さくなります。

1.0

コーヒーと高血圧の関係について、集団を対象とした研究（疫学研究）では、コーヒーを飲む人に脳梗
塞の相対危
険
度

0.9
0.8
0.70.6「高血圧が多い」「い0.5や、少ない」「関係な0.402し」などの報告があり、はっきりしてい468 10 12 14 16 18 20
コーヒー摂取量（杯／日）（Larsson et al, Stroke 2009より）ません。
コーヒーを飲んでもらい、血圧への効果を調べた研究結果も、まちまちですが、いくつかの研究結果をまとめて解析（メタ解析）すると、平均1日５杯、８週間の摂取で、軽度ながら（収縮期2.4mmHg、拡張期1.2mmHg）血圧が上がることがわかりました。24時間血圧を調べた研究でも、軽度の血圧上昇が認められています。
コーヒーと循環器病との関係も明確ではありません。循環器病のうち虚血性心疾患との関係を調べた研究では、「リスクを高める」「関係なし」などの報告があり、はっきりしません。しかし最近、コーヒーの摂取量が多いほど、脳梗塞は少ないことが示されています〈図９〉。
コーヒーには数千種の成分が含まれており、クロロゲン酸などのポリフェノールが動脈硬化の抑制に働く可能性があります。
脂質代謝については、コーヒーがコレステロールを軽度上昇させることが報告されていますが、悪玉のLDLコレステロールの酸化を抑えることも認められています。
糖代謝については、コーヒー常飲者は糖尿病になりにくいことがわかっています。循環器病全体や全死亡率についても、コーヒーを飲む人は14やや少ないようです。
コーヒーというと、何となく体に悪いような印象をお持ちかもしれませんが、少なくとも循環器病にはあまり害はなく、むしろよい影響が期待できるようです。
2）お茶や紅茶はどうか
緑茶や紅茶もコーヒー同様、飲むと間もなく血圧を上昇させます。その程度はカフェインだけの場合より大きいという報告があります。
茶と高血圧との関係はどうでしょうか。茶を多く飲む人は高血圧になりにくいという報告もありますが、いくつかの研究をまとめて分析すると、茶の摂取による血圧の変化は認められませんでした。
茶の常飲者は糖尿病になりにくいことや，動脈硬化が軽いことが報告されています。カテキンなど茶に含まれるポリフェノールが、動脈硬化を抑えるように働くためと考えられます。
いくつかの研究は、茶に虚血性心疾患の予防効果があることを示唆しています。脳卒中についても、多くの研究を解析した結果、茶をよく飲む人は、飲まない人に比べ脳卒中が約2割少ないと報告されています。
また、循環器病死亡率や全死亡率についても、茶を飲む人は飲まない人に比べて低いことが示唆されています。
まとめますと、茶を飲むことは、循環器病にはよい影響があるといえます。この効果は緑茶、紅茶、ウーロン茶のいずれにも期待できるようです。
3）ココアとチョコレート
ココア（チョコレートドリンクとも言います）やチョコレートも、血圧や血管、循環器病に影響することがわかってきました。
ココアの血圧への影響を調べた研究がいくつかありますが、それらをまとめて解析すると、ココア摂取によって血圧は平均して収縮期には4.7mmHg、拡張期に2.8mmHg下がっています。
また、カカオを多く含むダークチョコレートと、カカオを含まないホワイトチョコレートを比べた研究では、ダークチョコレートは血圧を下げ、ホワイトチョコレートは効果がなかったことが報告されています。
15

ココアやチョコレートはプロシアニディンなどのポリフェノールを豊富に含んでいます。ココアの摂取により血管の機能がよくなることが示されていますし、動脈硬化にもよい影響があると考えられます。
循環器病との関係については、チョコレートをよく食べる人は循環器病の死亡率が低いことが観察されています〈表３〉。この影響はダークチョコレートで強く、ミルクチョコレートでは弱いようです。
したがって、ココアやチョコレートにも循環器病の予防効果が期待できそうですね。ただし、チョコレートはカロリーが多いので、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。

おわりに■アルコール、たばこ、コーヒー、茶、ココアとチョコレートの循環器病への影響について説明しました。
これらの作用はかなり異なっており、アルコールは少量では良い影響があり、大量では悪影響が強くなります。たばこは良い影響がまったく認められず、動脈硬化性の循環器病の大きな原因となります。コーヒー、茶、ココアとチョコレートは、悪影響はあまりなく、いくらかよい影響が期待できるようです。
循環器病の予防や管理にあたって、これらの嗜好品について正しく理解し、正しい知識を持つことが重要です。
医学的には、たばこを吸わず、お酒を少し飲み、コーヒーや茶、ココアを飲むのが、最も健康的といえるでしょう。これが嗜好品との上手な付き合い方なのです。

「知っておきたい循環器病あれこれ」は、シリーズとして定期的に刊行しています。国立循環器病センター正面入り口近くのスタンドと、2階エスカレーター近くのテーブルに置いてあります。ご自由にお持ち帰りください。

16

循環器病研究振興財団は、1987年に厚生大臣（当時）の認可を受けて設立された特定公益法人です。脳卒中・心臓病・高血圧症など循環器病の制圧を目指し、研究の助成や、新しい情報の提供・予防啓発活動などを続けています。

皆様の浄財で循環器病征圧のための研究が進みます
税制上の特典があります

循環器病の制圧にお力添えを！

【募金要綱】● 募金の目的

循環器病に関する研究を助成、奨励するとともに、最新の診断・治療方法の普及を促進して、国民の健康と福祉の増進に寄与する● 税制上の会社法人寄付金は別枠で損金算入が認められます
取リ扱い 個人寄付金は所得税の寄付金控除が認められます● お申し込み 電話またはFAXで当財団事務局へお申し込み下さい
事務局：〒565-8565 大阪府吹田市藤白台5丁目7番1号
TEL. 06-6872-0010 FAX. 06-6872-0009

知っておきたい循環器病あれこれ &9
循環器病と気になる嗜好品
アルコール、たばこ、コーヒー、茶、ココア、チョコレート

2010年3月1日発行
発 行 者
財団法人
編集協力

循環器病研究振興財団

関西ライターズ・クラブ

印刷

株式会社

新聞印刷

本書の内容の一部、あるいは全部を無断で複写・複製・引用することは、法律で認められた場合を除き、著作権者、発行者の権利侵害になります。あらかじめ当財団に複写・複製・引用の許諾をお求めください。

協賛

順不同