Il notiziario mensile di EA
Emotivi Anonimi Italia

3n.

luglio 2020

Benvenuti al nostro terzo appuntamento. Per prima cosa vorrei ringraziare tutti quelli chehanno inviato una loro testimonianza per sostenere questo nuovo periodico. Credo che tutti
noi non vediamo l’ora di ritornare alla normalità e alle nostre riunioni dal vivo. Al momento
solo tre gruppi, da due settimane, hanno ripreso le riunioni tradizionali: il gruppo di Wagner
Milano, quello di Bologna e quello di Firenze. In questo lunghissimo periodo di isolamento
abbiamo avuto l’occasione di sperimentare un altro mezzo per stare insieme: la videoconferenza. Oggi tramite la rete internet abbiamo avuto la possibilità di uscire dai confini della nostra città ed essere presenti nelle riunioni di altri gruppi. La riunione del mattino, sul Pensierodel Giorno, iniziata dal gruppo Wagner è composta da membri di Palermo, Roma, Firenze,
Cagliari, Milano... Un esperimento sulla tema della “meditazione del giorno” che ha avuto
molto riscontro su scala nazionale. Un grosso abbraccio. Ino Milano, Segretario Nazionale EA Italia.
Introduzione al sesttimo passocarenze che noi non possiamo cambiare. Abbiamo sviluppato una relazione con
Il Grande libro di EA dice:un Dio comprensivo. Adesso mettiamo“Nel Sesto Passo siamo diventati pronti ad in pratica fiducia ed abbandono a queaccettare che Dio, come possiamo conce- sto Potere Superiore. Siamo sicuri che il
pirlo, elimini i nostri difetti di carattere. nostro Potere Superiore può fare per noi
Nel Settimo Passo continuiamo questo pro- ciò che non possiamo fare da soli.
cesso pregando Dio di rimuovere le nostre
Nel mettere in pratica il Settimo Passo
insufficienze.
abbiamobisogno di diventare consapeQuando i difetti vengono rimossi, venvoli
del
fatto
che esso è un passo chiagono sostituiti con delle risorse. Tutto quevenelcambiamento
dei nostri pensieri esto verrà fatto dal nostro Potere Superioconvinzioni
negativi.
Abbiamo cominciare se dimostriamo la nostra disponibilitàe chiediamo che sia fatto. Gli sforzi sono to questa sessione introducendo la prima
nostri ma i risultati vengono da Dio. parte del Sesto Passo lavorando su “camUmiltà è la chiave per lavorare il Setti- biando le cose che possiamo cambiare“.
mo Passo. Mentre progrediamo nel pro- Abbiamo parlato delle strategie su comegramma impariamo cos’è l’umiltà. Essa cambiare pensieri e credenze negative.
consiste nell’avereO r a a r r i v i a mo a
una visione chiara
sanare i modelli e lee reale di noi stesrealtà che non possi.(...)Questo implisiamo cambiare daca che non siamo
soli. Alcuni di questi
migli o r i o p e gnon saremo neanchegiori di qualsiasi
capaci di vederli.
altra persona. EsseMa il nostro Potere
re umili significa
Superiore li conosce
essere disposti ade conosce la cura di
imparare ad apricui hanno bisogno.
re la mente verso
L’umiltà è la chiaun nuovo modo dive
di cui abbiamo
vivere...”bisogno per permettere al nostro PoteS t i a m o fac e nd ore Superiore di guala nostra par te :rirci. Cresciamo inandiamo alle riunioni, lavoriamo i È arrivato, fresco di stampa: “Il Quarto Passo sen- umiltà man mano
Passi e condividia- za paura”. Edizione per coloro che hanno bisogno che vediamo che ildi una guida che li aiuti in un passo importante.
nostro Potere Supemo questo percorso con i nostri amici di EA. Abbiamo fatto riore fa le cose che non potremmo fare
un inventario personale e abbiamo visto da soli. La seconda parte è diventare comalcune cose che possiamo cominciare a pletamente pronti ad accettare che “Diocambiare. Abbiamo elencato i nostri com- rimuova tutti questi difetti di carattere”,
portamenti e pensieri negativi e ci siamo riconoscendo di nuovo che siamo delimpegnati a lasciarli andare. Ma ci siamo tutto privi di potere (...)
trovati anche di fronte ad alcune realtà e (tratto dal libro “Risveglio Spirituale”)

Il Consiglio dei
Fiduciari e dei
Responsabili diComitati
Ino Milano
Segretario Nazionale
348 261 8130
inomilano3@gmail.com
Nuovi Gruppi,
Immagine e Comunicazione,
grafica e Stampa letteratura,
Resp. periodico “Risveglio”
Paola Milano
Vice Segretaria Nazionale
335 670 7166
chepapa.pp@gmail.com
Rappresent. EuroMondiale
Traduzione Letteratura
Organizzazione convegni
Piero Roma
Fiduciario 349 447 3378
piero.camponi@faswebnet.it
Claudia Cagliari
Fiduciaria 3924503456
Pubblica Informazione
claudia.sanna@gmail.com
Leo Milano
Fiduciario non emotivo
Tesoriere 344 2652941
leo52@libero.it
COMITATI

Comitato sito e mailResp. Luca Milano
347 479 0641
luca.e.fo@gmail.com

Comitato Redaz. Risveglio
Comitato Traduzione let.
Comitato Nuovi gruppi
Comitato Pubbica info.
Sentitevi liberi dicontattare i membridel Consiglio dei
Fiduciari per sottoporre problematicheo questioni riguardanti EA
1

IlIlnotiziario
notiziario mensile
mensile di EA Emotivi
Emotivi Anonimi
Anonimi Italia
Italian.3 - luglio
n.3-luglio
2020

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
In EA crediamo che la vita ci sia data per crescere,tanto intellettualmente che spiritualmente, cheemotivamente. I Dodici Passi sono le tappe verso
questa crescita, seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi e insicurezze e impariamo che vale la pena di crescere,anche se costa fatica.

Settimo Passo

Gli abbiamo umilmente chiesto di porre rimedio alle nostre insufficienze.

1a Testimonianza sul Settimo Passo
Durante una riunione telefonica EA un amico hacondiviso questo pensiero: “Il Programma non è
per chi ne ha bisogno, ma per chi Lo desidera”.
Sono molto grato a queste parole che mi hanno
posto con maggiore consapevolezza e responsabilità dinanzi al Sesto e Settimo Passo.
Personalmente sono dovuto arrivare al “fondo”
di tentare, seriamente, di rinunciare a questa vita
prima di essere stato obbligato, verso me stesso,
ad ammettere che in Realtà io non ho nessun
controllo su di essa.
Sono entrato nel Programma per disperazione,
l’ego era atrofizzato dall’umiliazione e dalla vergogna e questo ha permesso al Messaggio di entrare ed iniziare a lavorare dentro me.
Il Programma mi ha sollevato da quel “fondo”
emotivo e, per grazia del Potere Superiore, conl’azione sono arrivati anche iprimi successi materiali; mainsieme ad essi anche l’ego
riprende vigore: si è nudi e
si fa il primo Passo poi peròci si riveste…
Ed è qua che il Programma
mi chiede di crescere, niente
più giochini con la mia personalità ed i suoi difetti: desidero rinunciarvi?
Ogni mattina appena sveglio, scendo dal letto, mi inginocchio e prego:“Fai scomparire le mie difficoltà, affinché la Tua vittoria
su di esse possa essere ditestimonianza del Tuo potente aiuto, del Tuo Amore edella condotta di vita che ci
hai insegnato, verso coloro
che soffrono ancora”; a volte
mentre pronuncio ad alta
voce questa preghiera penso
se davvero desidero con tutto me stesso ciò per cui sto
pregando.
Ora come ora, per me,lo scoglio più grande è proprio quello di lasciar andare
la “malattia”; esiste qualcheparte di me che si è creata2

dipendenza anche dalla sofferenza emotiva, eche si alimenta grazie ai miei difetti di carattere.
In questa dipendenza emotiva mi salva il
pensiero che il Programma non mi richiede di
rinunciare per sempre ma solo per queste 24
ore: questa è la sola finestra dentro la quale riesco, con speranza, ad affidare il mio desiderio di
migliorare.
E l’umiltà, da ideale, diventa azione che si
concretizza in una richiesta: aiutami ad essere
migliore!
Sono degno figlio del Potere Superiore, ne ho
diritto, se lo desidero… (Piergiorgio, Palermo)

2a Testimonianza sul Settimo Passo
Il Settimo Passo per me è stato cruciale, è il passoche mi chiede di lasciare il vecchio modo di vivere. Ma lo voglio veramente? Non è facile, una
vita costruita su un falso Se che comunque mi hadato un relativo benessere economico, una buona immagine professionale, delle relazioni affettive... ma allora perchè ho continuato a sentirmisolo?
In EA sono riuscito finalmente ad ascoltare una
voce che continuamente gridava “nessuno miama” quella voce era del mio bambino interiore
che non avevo mai voluto riconoscere come mia.
Ho amato molto la mia professione ma nonmi ero mai reso conto che la svolgevo con compulsione, ogni progetto era
una sfida alla mia intelligenza e quella altrui. Arrivavo alla presentazione delprogetto esausto anche se
felice, proprio questo credoche mi abbia tratto in inganno, ritenere che fosse la mia
professione desiderata e cheamavo.
Non mi ero mai reso contoche comunque la utilizzavo come via di fuga al mio
vuoto interiore, al mio bambino che urlava che nessuno
l’amava. La consapevolezzadi questa realta non mi permette però di risolvere il
problema ma di riconoscerlo quando si presenta.
Oggi sono cosciente chequando riesco a portarea consapevolezza questo
meccanismo e l’affido al
mio Potere Superiore riesco
a fermare la compulsività ed
accettarmi per come sono
con la mia ferita primaria.
Il mio Risveglio spirituale èla comprensione tra i miei
pensieri, le mie emozioni ele azioni. Ino emotivo, Milano)Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.3 - luglio 2020

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Le Dodici Tradizioni costituiscono le linee guida
entro le quali il nostro gruppo e la nostra fratellanza possono svolgere le loro funzioni. Esse hanno provato negli anni di essere efficaci nel tenere
insieme la fratellanza stessa e i gruppi.

Settima Tradizione

Ciascun gruppo EA deve sopperire interamente alle proprie necessità, rifiutando contributi esterni.

1a testimonianza sulla Settima Tradizione
Ciascun gruppo EA deve mantenersi autonomamente, rifiutando contributi esterni”
Le Tradizioni, dopo un’iniziale perplessità danuova venuta, mi affascinarono non appena
colsi la loro valenza collettiva, ossia quando
compresi che, non solo si trattava di regole chetutelavano l’unità della fratellanza, ma costituivano anche un ottimo modello di riferimento per
un’organizzazione sociale di base.
La Settima Tradizione ne è un esempio illuminante. Questa tradizione mi invita a non accettare
denaro da persone, società, enti o chicchessia,
per il mantenimento del gruppo, affinché se ne
possa garantire la completa autonomia.
Infatti, nel momento in cui il gruppo accetta
qualsiasi forma di contributo esterno, contrae un“debito”, anche solo morale, nei confronti delbenefattore, che potrebbe condizionare le scelte
future, come ad esempio accettare l’ingresso
nella riunione spirituale di figure professionali
non previste, in cambio di un comodato d’uso
gratuito della stanza. La settima tradizione mettedunque in evidenza il valore dell’autonomia economica, che può attuarsi solo grazie al contributo
volontario, versato dai singoli membri nel corsodella riunione, nello spazio appositamente dedicato. L’autonomia economica, a livello sociale,
rappresenta un elemento importante di autodeterminazione e libertà, e la settima tradizione sottolinea una necessità, che consente alla nostra
fratellanza di non scendere a compromessi e diconservare ben ripulito il proprio ingranaggio, rimanendo un punto di riferimento affidabile e stabile, un Potere Superiore per tutti i suoi membri.
L’autonomia economica è un valore molto importante anche per l’individuo, nella stessa misura in cui lo è per il gruppo, perché mi sottrae ascomodi legami che non ho scelto liberamente econtribuisce a sostenere la mia autostima.
Attraverso la Settima Tradizione io mi ricordo che,nella mia storia personale, la dipendenza emotiva
mi ha condotto ad una dipendenza economica
da cui desidero affrancarmi, indipendentemente
dalle conseguenze di questa condizione sulla
mia libertà individuale. Colgo questa preziosa
occasione per affidare la mia difficoltà al Potere
Superiore, nell’attesa di fare maggiore chiarezza
dentro di me con la pratica del programma e diconoscere così la sua volontà. (Brunella, Milano)

2a testimonianza sulla Settima Tradizione
Il vecchio dilemma: la spiritualità si può mischiare con il denaro? La ricchezza ha mandato inrovina uomini e nazioni! Il denaro simbolo diprestigio e potere può fare tanto bene ma anchetanto male. Tuttavia la domanda è: noi in EA abbiamo bisogno di tanto denaro? Ispirata a Francesco d’Assisi la povertà collettiva ci tiene lontani
dai litigi e vicini a perseguire lo scopo principale della fratellanza. Minima organizzazione nel
servizio e minimo denaro collettivo per svolgere
bene il recupero e la trasmissione del messaggio,la salvaguardia per il nostro futuro. Potremmo
cadere, come singoli, nell’errore di non essere
generosi con i nostri contributi da non poter sostenere i servizi essenziali del gruppo, dei Servizi
Generali nazionali e internazionali.
La Settima Tradizione è testimonianza della gratitudine del ritrovato recupero. Essa è l’espressione
sentita nel cuore per la realizzazione della Quinta Tradizione e la responsabilità di far conoscere
l’associazione a chi ancora non ha avuto questo
dono e in Italia ci sono molte regioni dove ilmessaggio non è ancora arrivato. Servono contributi per poter svolgere i servizi essenziali comead esempio il sito e la sua gestione oggi finestra
essenziale per portare il messaggio in anonimato
a tutti coloro che ci cercano. Mentre il Potere
Superiore ci aiuta a mantenerci da soli, possiamo
lasciar andare le emozioni malate e intraprendere
il sentiero di un felice destino. (Maria)

Pensiero del Giorno:

Le riflessioni e meditazioni giornaliere di EA(un pensiero al giorno) per essere concentrati
col proprio Sè quotidianamente.

Testimonianza sul PdG del 26 luglio :“Viviamo, cresciamo e siamo persone migliori acausa del programma. Chi potrebbe negarlo?”Così inizia la pagina del pdg, ho conosciuto il percorso dei passi 22 anni fa, e con
gioia il mio bilancio è positivo sono cresciuta e
migliorata e la sensazione che ho oggi è di essere
costantemente in “progress”. Non sfuggo più il
confronto con la vita , comunque essa si presenti
nei suoi molteplici aspetti di amore, gentilezza,
dolore, noia, rabbia, brutalmente sincera. Il programma mi ha dato questo coraggio, soprattutto
con il supporto del Potere Superiore, che riconosco essere la mia fonte insostituibile di amore.
Sono stata subito pronta ad adottare il programma subito dopo la prima riunione ,intuivo
di aver trovato il posto giusto , con il tempo misono resa conto che non tutti hanno avuto o hanno gli stessi tempi, crescono in base ai loro.
A volte ho sentito il desiderio di spingere
gli amici di cammino ad andare velocemente
avanti, verso una vita che sto espirimentando più
serena, ma la velocità non conta, la priorità è ilmiglioramento a passo di lumaca o a grandi balzi.
Nella natura ci sono piante che crescono lentamente qualche centimetro l’anno, altre che spiccano verso l’alto in poche settimane.
È importante per me riconoscere i tempi
di crescita degli altri e miei, la pazienza comeantidoto dell’ansia. Tenendoci per mano, insieme
possiamo. (Maddalena Nettuno)

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n.3 - luglio 2020

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Settimo Motto:

Per grazia del Potere Superiore

Settima Promessa:
L’egoismo si attenua.

Settimo Solo per Oggi:

Solo per oggi, avrò un programma. Forse nonlo seguirò fedelmente, ma lo avrò. Questo mieviterà due guai: la fretta e l’indecisione.

Settimo Concetto:

Emotivi Anonimi è un programma spirituale,
ma non è basato su alcuna forma di religione.
Non sosteniamo alcun sistema di credenze.

1a Testimonianza sul Settimo Motto
Per grazia del Potere Superiore la mia vita è stata,almeno in parte, stravolta da questo programma.
Fino a poco tempo fa negavo e non riconoscevo
la mia componente spirituale.
L’affidamento della mia vita a un qualcosa di esterno che non dipendeva direttamente dalla mia
volontà è stato ed è un percorso lungo e faticoso per il mio ateismo e il mio egocentrismo.
La consapevolezza, che devo riconquistare ogni
giorno, di non potere affrontare e risolvere tutto
io da solo e il sapere che posso lasciare andare
ed affidarmi al mio Potere Superiore, oltre a confermarmi che sono umano e quindi con dei limiti, mi permette di vivere il mio oggi più serenamente. (Luca Borsieri Milano)(Anonima)

Testimonianza sul Settimo Solo per Oggi

Questo motto mi aiuta ha riflettere, sulla gratitu-

Mi ricorda che devo avere un programma perutilizzare al meglio la giornata. Quando penso
all’esistenza come a un viaggio in treno con lesue tappe più o meno importanti, constato che
un treno può muoversi solo sui binari. Cosìanche il mio oggi deve muoversi su di un programma, altrimenti c’è il “deragliamento”.
Seguendo un programma potrò indirizzare i miei
sforzi in modo produttivo. Se, invece, non mi dodelle auto-indicazioni, arriverò al termine dellagiornata inadempiente. Allora dovrò fare tutto
in fretta, all’ultimo minuto, raffazzonando e con
ansia. Inoltre, ogni volta che rinvio, permetto
all’accidia di mettere radici dentro di me, difficili
poi da sradicare. Anche perché funziono, comeessere umano, secondo la seguente modalità: piùmi impegno, più mi darò da fare, ma più rallento,
più mi impigrirò. Così scivolo nell’accidia dalla
quale è difficile uscire.
Da quando conosco il programma EA ho imparato ogni sera a scrivere in ordine di priorità
alcuni compiti da eseguire il giorno dopo, così lamia giornata nasce strutturata e non arrivo a fineserata senza aver concluso nulla o ,peggio, ricordando gli impegni presi, quando ormai è troppo
tardi per onorarli.
Se, invece, stendo la lista di sera e l’indomani
porto a termine uno alla volta gli obiettivi che misono prefissata, a fine giornata mi sento serena
per aver compiuto quanto occorreva, evitando
fretta e indecisione. (Francesca Brescia)

EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione on-lus
registrata ufficialmente in Italia presso l’Agenzia delle
Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635

Le testimonianze, per chi desidera contribuire al periodico mensile“Il Risveglio”, dovrebbero essere basate sui temi di recupero delmese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana del mese
precedente in oggetto a: Ino tramite whtsapp

2a Testimonianza sul Settimo Motto
E’ da un po’ di tempo che penso a due parole
utilizzate nella nostra letteratura e sulle quali nonmolto spesso mi soffermo: grazia e bellezza.
Queste due parole sono due aspetti della vita a
cui raramente ho guardato. Sapere apprezzare labellezza e percepire la grazia intorno a me è una
scoperta recente. Il mio principio superiore miconcede la grazia, il dono, di vivere un giorno
alla volta e di godere della bellezza della vita
che scopro attraverso gli incontri, le persone, leparole, i gesti che ricevo e che io, a mia volta,
ne faccio dono agli altri. E da questo apprezzamento e da questo riconoscimento che scaturisce
la gratitudine per tutto ciò che ho. E oggi capisco
la differenza della parola “grazia” in quanto concessione o annullamento di pena di un potere
severo come percepivo da ragazza e la “grazia”
nel senso di delicatezza, di garbo, di benevolenza con la quale oggi sento che il mio Potere
Superiore mi fa dono della vita e della bellezza inogni singolo giorno. (Paola Wagner Milano)

3a Testimonianza sul Settimo Motto4

dine verso il Potere Superiore per i miracoli cheha compiuto nella mia vita.
Alla gratitudine nell’incontro di insegnanti o persone, che mi hanno sostenuta nei momenti bui
della vita.
Alla gratitudine per la conoscenza del programma dei Dodici Passi che mi ha permesso di vivere
una nuova vita. All’entrare nelle stanze, mi hadato modo di conoscere nuove persone, che con
le loro testiminionanze mi hanno aiutata nella
consapevolezza delle mie emozioni negative epositive.
Alla scoperta delle gratitudine dono del programma che mi ha aiutata ha vedere il bicchieremezzo pieno, anziché rimanere nell’ autocommiserazione.
All’ immensa gratitudine al Potere Superiore perché mi ha permesso l’esperienza della meditazione, che mi aiutato ad entrare in contatto con me
e con Lui.
Strumento che utilizzo tutti le mattine, e mi aiuta
ad aprire la mia giornata affidando al mio Potere Superiore la mia impotenza nel vivere le mie
emozioni e chiedendogli di fare la sua volontà.