2023.2月

お召し上がり方
ふたを少しはがして電子レンジで温めてお召し上がりください。
※ラベルに記載された温め時間は電子レンジ５００ｗ使用時の目安です。

献立内容や栄養成分値は変更になることがございます。

冷蔵

消費期限は、お届け日から翌々日の午後2時までです。
【主食栄養価】

ごはん150ｇ エネルギー252kcal、たんぱく質3.8ｇ、脂質0.5ｇ 炭水化物55.7ｇ
5分かゆ200ｇ エネルギー72kcal、たんぱく質1.2ｇ、脂質0.2ｇ、炭水化物15.8ｇ

(月)

(火)

(水)
2月1日

A

331 kcal

さばの味噌煮
甘煮豆
菜の花炒め
ひじきの煮物A

292 kcalからすがれいの野菜あん
ふわふわ卵のチリソースがけ

卯の花
大根の中華風14.3 g 豚肉のおろしあん 13.2 g 豚肉の卵とじ
16.3 g 休み 休み
15.4 g ブロッコリーの中華風 13.1 g やまいもといかの煮物 12.4 g
32.1 g やまいもきんぴら 23.6 g ブロッコリーのお浸し 23.3 g(2.9) g(3.2) g299 kcal

333 kcal

259 kcal

さつまいもと大豆昆布の含め煮

13.1 g 豆腐ハンバーグ
13.9 g 肉団子煮
31.2 g なすのそぼろ煮

13.0 g 鶏肉の和風あんかけ 15.9 g 休み 休み
18.6 g 中華盛り合わせ 9.6 g
25.9 g 大根のみそそぼろ 25.2 g

二色シューマイ

1,160 mg 大根のみそだれ

1,006 mg(2.9) g(2.6) g

2月8日
303 kcal

2月9日

259 kcal

1,242 mg

1,134 mg

2月10日

230 kcal(2.9) g
2月11日 2月12日

257 kcal

11.1 g 赤魚の柚香煮
18.2 g たらのしょうが煮 20.8 g 牛肉の肉じゃが 12.7 g 鶏肉のクリーム煮 13.3 g 休み 休み
16.3 g 肉団子煮
14.7 g はんぺんの炊き合わせ 3.5 g ほうれん草の煮浸し 7.5 g じゃがいものごまあんかけ 8.7 g
22.3 g ブロッコリーのお浸し 24.0 g かぼちゃのいとこ煮 34.7 g 豆腐しんじょ蒸し 25.9 g いんげんの菊花あん 30.1 g
999 mg かぼちゃとりんごのサラダ 1,111 mg
1,142 mg 大根の湯葉あんかけ 1,121 mg
1,074 mg(2.5) g(2.8) g(2.9) g(2.8) g(2.7) g311 kcal

266 kcal

301 kcal

257 kcal

252 kcal

肉団子の甘酢あんかけ 13.4 g 炒り豆腐
14.2 g 豚肉のバーベキューソース 14.0 g お麩の卵とじ16.7 g 豚肉のしょうが仕立て 14.2 g 休み 休み
キャベツのコンソメ煮 16.1 g ほうれん草のごまだれ 10.4 g いんげんの柚あん 18.1 g 大根といかの煮物 11.6 g はんぺんの炊き合わせ 11.6 g

揚げ高野の海鮮あん 28.0 g さつまいもと大豆昆布の含め煮 27.8 g マカロニサラダ

ひじきの煮物
2月13日

A

2月4日 2月5日

275 kcal

1,153 mg

炊き合わせ

2月7日

267 kcal(土) (日)(3.0) g
ふわふわ卵とえびのチリソース

2月6日

(金)
2月3日

1,182 mg 卯の花

BB

(木)
2月2日

20.6 g えびのチリソース 18.9 g 切干大根の煮物

22.9 g

1,122 mg ソースたこ焼き

1,227 mg ひき肉のケチャップ煮

1,048 mg 菜の花炒め

1,224 mg

1,097 mg(2.8) g(3.1) g(2.7) g(3.1) g

2月14日

306 kcal

2月15日

307 kcal

2月16日

231 kcal

2月17日

317 kcal(2.8) g
2月18日 2月19日

284 kcal19.5 g 鶏肉のマヨネーズソース 16.5 g 鶏肉の甘みそだれ 17.1 g ハンバーグ
13.6 g 豚肉のねぎ塩だれ 15.4 g 休み 休み
13.4 g 野菜しんじょの炊き合わせ 17.0 g なすのそぼろ煮 6.0 g マカロニとじゃがいものトマトソース 15.9 g からあげ風16.5 g
ほうれん草のかにあん 25.7 g ひじきの煮物
23.3 g 大根といかの煮物 26.8 g 大豆こぶ
30.0 g チンゲン菜炒め 17.3 g
1,175 mg
1,225 mg いんげんの菊花あん 1,004 mg
1,036 mg
1,140 mg(3.0) g(3.1) g(2.6) g(2.6) g(2.9) g

たらのカレータルタルソース

焼きなすとかぼちゃのしょうが仕立てB

255 kcal

275 kcal

293 kcal

260 kcal

231 kcal

19.0 g 豚肉の和風カレー 14.1 g オムレツの野菜あん 13.5 g 麻婆豆腐
13.0 g 赤魚のおろしあん 14.5 g 休み 休み
えびのチリソース 7.2 g ブロッコリーとカリフラワーのスープ煮 9.3 g 肉団子と白菜のスープ仕立て 16.6 g 卵のチリソース 14.4 g キャベツの煮浸し 8.6 g
切り昆布の煮物 27.4 g さつまいものオレンジ風味 33.7 g 卯の花
22.0 g ブロッコリーと人参のコンソメ風 20.2 g マカロニサラダ 24.4 g
さつまいもの含め煮 1,131 mg
1,096 mg
1,085 mg
1,097 mg かぼちゃと塩昆布の煮物 1,029 mg(2.9) g(2.8) g(2.8) g(2.8) g(2.6) g

千草焼き（かにと野菜入り卵焼き）

A

2月20日

2月21日

323 kcal

2月22日

309 kcal

2月23日

272 kcal

2月24日

231 kcal

2月25日 2月26日

264 kcal

14.3 g 豚肉のトマトソース 15.1 g からすがれいのあんかけ 12.0 g ビーフシチュー 11.4 g しんじょの炊き合わせ 12.1 g 休み 休み
17.2 g ブロッコリーの炒め物 14.9 g はんぺんの煮物 14.9 g ブロッコリーと人参のコンソメ風 8.9 g 菜の花の玉子あん 14.7 g
大根といかの煮物 26.6 g かぼちゃの含め煮 27.0 g キャベツの煮浸し 21.9 g マカロニのクリームソース 26.9 g つくね煮
21.1 g1,210 mg
976 mg ほうれん草のかにあん 1,139 mg
1,244 mg やまいもの中華風肉みそがけ 1,103 mg(3.1) g(2.5) g(2.9) g(3.2) g(2.8) g

かに入りクリームコロッケのデミグラスソース

肉団子と白菜のスープ仕立てB

256 kcal

235 kcal

293 kcal

235 kcal

236 kcal

たらの照り煮二色シューマイ19.6 g えびのホワイトシチュー 11.6 g ハンバーグカレー 10.8 g さけのちゃんちゃん焼き風 13.9 g 牛肉のすき煮風 14.4 g 休み 休み
3.3 g 玉子焼き
10.3 g りんご入りきんとん 10.4 g とうがんのそぼろ煮 10.3 g 玉子焼き
8.5 g
いんげんの柚あん 34.9 g 卯の花
24.5 g いんげんの煮浸し 39.5 g
19.9 g ぎょうざ
26.0 gかぼちゃのいとこ煮 1,011 mg なすとマカロニのトマトソース 1,066 mg 二色シューマイ 1,247 mg たこ焼きの和風あん 1,205 mg ほうれん草のごまだれ 1,264 mg(2.6) g(2.7) g(3.2) g(3.1) g(3.2) g

2月27日

2月28日
323 kcal

豆入りキーマカレー 16.6 g さけの塩麹蒸し
16.5 g なすのえびあん
A スクランブルエッグ
ロールキャベツ 27.3 g かぼちゃサラダ
1,168 mg

ハンバーグのおろしぽん酢

233 kcal

13.9 g12.0 g16.6 g
1,149 mg(3.0) g(2.9) g

252 kcal

296 kcal

11.2 g チーズオムレツのトマトソース 8.6 g

なすのトマトソース 10.8 g キャベツとマカロニのコンソメ煮 17.6 g
B かぼちゃとりんごのサラダ
29.1 g マッシュポテト 25.9 g
ブロッコリーのコンソメ風 1,130 mg(2.9) g959 mg(2.4) g

【冷蔵 やわらか食販売終了のご案内】
誠に勝手ながら、冷蔵のやわらか食は2/28（火）のお届けを持ちまして、販売終了とさせていただきます。
今までご利用いただきありがとうございます。
冷凍のやわらか食は引き続き販売させていただきますので、3/1以降、冷凍で引き続きご利用される場合は、2/24（金）までにご注文をお願いいたします。
ご連絡先 0120-016-113
9：00～17：00月～土（日曜定休日）

【2023年2月】野菜がとれるおかずセット
月火水
1日

木
2日

金
3日

土
4日

なごやかA

チキンカツのおろしあんかけ 豚肉のクリームシチュー デミソースハンバーグ 豚肉のしょうが焼き

なごやかB

国産さばの味噌煮

満菜

鶏肉の水炊き風チキンカツの玉子とじあん チンジャオロース

6日

7日

8日

味噌ごま炒り豆腐
チキンカレー9日

10日

なごやかA 鶏肉のカレー風味から揚げ 国産さばの西京焼き

肉じゃが

豚肉と木耳の玉子炒め 鶏肉の照り焼き

なごやかB 豚肉の照り焼き

揚げ高野とえび団子の炊き合わせ

鶏肉の卵とじかじきマグロフライとアジフライ

国産さばの塩焼きと根菜入り鶏つくね

たらの彩り甘酢あん

トマトソースハンバーグ いかのオイスターソース

満菜

油淋鶏

13日

14日

15日

なごやかB オムレツと牛肉のデミソース仕立て 麻婆豆腐
満菜

チキン南蛮

20日

たらのチリソース

チキンステーキのねぎ塩だれ 海老のチリソース、ニラの玉子とじ

21日

なごやかB 肉じゃが17日
キーマカレー11日
牛肉とピーマンの炒め物

赤魚の粕漬け焼き

18日
ハンバーグきのこあんかけ

カツの八丁味噌ソースだれ 鶏肉の柚こしょう焼き さわらの粕漬け焼き

バターチキンカレー

22日

なごやかA 鶏もも肉のタンドリー風 肉団子と野菜のポトフ風 国産さばの味噌煮

厚揚げのそぼろあん

16日

なごやかA 鶏肉の韓国風ピリ辛から揚げ 豚肉と長ねぎ炒め塩だれレモン風味 鹿児島産ポークメンチカツ 国産さばの照り焼き

えびカツ

23日

八宝菜

24日

25日

鶏肉のから揚げ葱塩だれ 豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め 磯辺フライ

あじメンチ

野菜と鶏肉のトマト煮込み さわらの菜種焼き

鶏肉の西京焼き四川風麻婆豆腐ホイコーロー

鶏肉のから揚げデミグラスソースハンバーグ

27日

28日

3月1日

なごやかA 鶏肉と野菜の黒酢あん ホイコーロー

たらの南蛮漬けなごやかB 三色丼用セット

ビビンバ用ナムルセット 豚肉のクリームシチュー とんかつのとろーり玉子あんかけ 豚肉のしょうが焼き

満菜

満菜

キーマカレー

イカフライ

大根おろしソースハンバーグ 豚肉のしょうが焼き

肉じゃが

2日
豚肉のみそ漬け焼き
肉豆腐

3日
赤魚の洋風煮（アクアパッツァ風）

鶏肉と野菜の黒酢あん

彩り野菜と牛肉煮（塩だれ）4日
味噌ごま炒り豆腐