Thông tin thực tập kỹ năng技能実習情報― Để không bị thương trong khi thao tác/làm việc ―～ Biện pháp phòng chống tai nạn trong khi thực tập ～― 作業中・仕事中に怪我をしないために ―～ 技能実習中の災害防止対策について ～Các bạn thực tập sinh đến Nhật để học kỹ năng vàcông nghệ Nhật Bản, mong sau này về nước để đóng góp
và xây dựng tương lai cho chính mình, vì thế chắc các bạnđang cố gắng học tập. Việc các bạn mang nỗi đau bịthương tích, phải bỏ dở việc thực tập về nước, hoặc thậmchí tử vong là những việc mà chính bạn cũng như gia đìnhvà những người trong cơ quan thực tập không ai mongmuốn. Tất cả những người có liên quan đến bạn đềumong bạn không bị tai nạn, không đau ốm để hoàn tất việchọc và trở về nước. Tuy nhiên thói thường, chúng ta vẫncó tâm lý cho rằng mình không gặp tai nạn, chuyện tai nạnlà của người khác không liên quan đến mình, đến khi
chính mình hay người thân bị nạn, bạn mới hiểu ra sựquan trọng phải phòng chống tai nạn.
Dưới đây là tình hình tai nạn của tu nghiệp sinh vàthực tập sinh qua những con số.

技能実習生の皆さんは日本の技術・技能を身につけ、それを母国に帰って活用し母国に貢献するために、また、その経験を自分の将来に活かすために日本に来て技能実習に励んでいることと思います。怪我をして痛い思いをし、技能実習途中で母国に帰らざるを得なくなる、あるいは最悪の場合死亡するというようなことは、あなた自身はもちろんのこと、あなたの家族も、実習実施機関の人たちも誰も望んでいません。
あなたに関わる全ての人たちは、あなたが怪我をしないで、病気にもかからず元気で技能実習を修了して母国に帰ることを望んでいます。しかし、皆さんも普段は、自分だけは怪我をしない、災害・事故は自分と関係ないと思っており、自分や親しい人が災害にあって初めてその重大性を理解することとなります。
それではまず、技能実習生・研修生の災害状況から見てみましょう。

○Số người chết tại Nhật Bản○日本で死亡した人数

ベトナム語版－15－

○Nguyên nhân tử vong

○死亡原因

○Số người bị thương trong khi thực tập○技能実習中に怪我をした人数

2011 年 6 月号

－16－

○So sánh giữa tỉ lệ người bị thương trong khi thựctập với người lao động Nhật Bản○技能実習中に怪我をする割合と日本人労働者との比較※年千人率＝千人が1年間作業すると何人怪我するかを表しています※Tỉ lệ ngàn người một năm = Mô tả một ngàn người thao tác trong một năm có bao nhiêu người bị thương.

Vậy làm thế nào để tránh bị thương trong khi thực tập?

それ
では技能実習中に怪我をしないようにするためにはどうしたら良いでしょうか

1 Bạn có nhớ mình đã ăn gì trong bữa cơm trưa tuầntrước không?
Không nhớ là chuyện bình thường. Con người chúngta ai cũng quên và nhầm lẫn. Vì thế, cách tốt nhất đểphòng tránh tai nạn là chính máy móc và thiết bị phải antoàn để không gây tai nạn khi con người nhầm lẫn. Cụ thểlà những bộ phận nguy hiểm như bộ phận quay của máyphải được che chắn hay có giá đỡ. Khi cảm thấy nguy
hiểm, bạn hãy hỏi người hướng dẫn xem có thể thao tác
an toàn không. Bạn không tùy tiện tháo gỡ những thiết bị
an toàn. Khi cần tháo gỡ, hãy tuân theo chỉ thị của ngườihướng dẫn.
Để phòng tránh tai nạn, chỉ có máy móc và thiết bị an
toàn không chưa đủ, chúng ta còn cần cả ý thức an toànvà những thao tác an toàn của bạn nữa.

1週間前の昼食に何を食べましたか？
覚えていないのが普通です。忘れる・ミスをする、これが人間です。だから、災害防止の第一はあなたがミスをしても怪我しないように作業で使用する機械・設備自体を安全にすることです。具体的には、回転している部分など危険な部分にカバーや柵を設けることなどです。皆さんは危ないと感じたら必ず指導員に安全に作業できるかどうかを尋ねてください。また、これらの安全措置を勝手に外してはいけません。
外す必要があるときは指導員の指示に従ってください。
災害防止には機械・設備を安全にするだけでは不十分であり、あなた自身の安全意識と安全作業の実行が不可欠です。

Không những chuyện của tuần trước mà chuyện củanhiều năm trước cũng vẫn nhớ.
Con người dễ quên, dễ nhầm lẫn, nhưng cũng cónhững trường hợp không quên, không nhầm lẫn. Đó làtrường hợp của những thao tác trước khi quên đã đượclập đi lập lại nhiều lần, được sử dụng thường xuyên, nhiềuấn tượng, hoặc làm việc với tâm trạng kích thích, căngthẳng. Những thao tác mà bạn đang thực tập có thể cónhiều thao tác nguy hiểm. Bạn cần biết cái gì và ở đâunguy hiểm, phương pháp nào là phương pháp thao tác an

1週間前どころか何年も前のことを覚えている場合もあります。
人間は忘れやすく・ミスをするものですが、なかなか忘れない・ミスをしない場合もあります。
それは、忘れる前に繰り返し思い出す、しょっちゅう使用する、印象に残る、刺激的である、緊張感を持って作業する場合などです。あなたが行っている実習作業の中には多くの危険作業があるかもしれません。何が・どこが危険かを知り、安全な作業方法を知り、それを実行するこ

ベトナム語版－17－

toàn, là điều rất quan trọng.とが重要です。

Để giữ gìn sức khỏe, không bệnh hoạn bạn cần làm gì.
Bên cạnh việc phòng chống tai nạn, bạn cũng cần lưuý đến sức khỏe của mình. Thống kê số người tử vong ởtrên cho thấy phần lớn nguyên nhân gây tử vong là dobệnh, do tai nạn ngoài lúc thực tập. Bạn nên chú ý đếnviệc ăn uống, ngủ nghỉ và tránh làm việc quá độ.

病気にならず健康維持のためには何を災害防止と併せてあなたの健康にも留意してください。上記の死亡者の統計でも明らかなよ
うに、死亡原因の多くは病気であり、実習中の事故以外で亡くなっています。食生活・睡眠時間・過労防止に注意を払ってください。

Chúng tôi mong mỏi các bạn thực tập sinh hoàn tấtviệc thực tập, về nước trong an lành, khỏe mạnh.

技能実習生の皆さんが怪我をせず元気で技能実習を修了し帰国されることを願っています。

Tin từ JITCO

JITCO からのお知らせ― Nhớ nhà ―― ホームシック ―Những ngày đầu mới đến Nhật, thực tập sinh thườngthích thú với những điều mới lạ trong cuộc sống và côngviệc. Nhưng chẳng bao lâu, những cái mới lạ đó quendần, họ chợt nhận ra mình xa lạ với môi trường mới, cảmgiác buồn xa gia đình, muốn được về nước ùa đến mãnhliệt. Đó là lúc bạn bị nhớ nhà. Ban ngày làm việc bạn quênđi, nhưng khi đêm về hay vào những ngày nghỉ cảm giácnhớ nhà gia tăng mạnh. Đây là mối nguy tâm thần đầu tiênmà bạn trải nghiệm khi đến Nhật.
Thông thường sau một thời gian cảm giác nhớ nhà sẽhết, nhưng thảng hoặc có những trường hợp cảm giác côđộc làm người nhớ nhà biếng ăn, không thấy ham thích gì,và có triệu chứng nhức đầu, uể oải, buồn nôn, v.v...

技能実習生が日本に来て最初の頃は、物珍しさと仕事を覚える緊張感で毎日が夢中で過ぎていきます。しかしやがて慣れてきて周りのことを見回す余裕が出てくる頃、環境にまだ馴染めていない自分に気づいたり遠く離れた家族のことが気になり、寂しさと帰りたい気持ちが異常なほど強くなることがあります。これがホームシックです。昼間は仕事等で気持ちが紛れるものの、夜や特に休日になるとこの気持ちは一層強くなります。技能実習生が入国後初めて体験する心の危機です。
一般的には時間の経過とともに解消されます
が、稀に強い孤独感から食欲や意欲が大きく減退し、頭痛やだるさ、吐き気などの症状がでるようになることもあります。
＜ホームシックの克服法＞①素直に自分の気持ちを認め、つらい気持ちを聞いて貰う
ホームシックを克服するには、無理に気持ちを押さえ込まないことが大切です。仲の良い同僚や生活指導員の方に愚痴や寂しい気持ちを聞いてもらいましょう。母国の家族や友人との電話やメールはもっと効果的。心が軽くなるでしょう。
②外出したり、手芸や料理など趣味を楽しむ気持ちに余裕が出来たら自分の好きなことに気持ちを集中させてみましょう。気が紛れるだけでなく、新しい楽しみを発見することがあるかもしれません。
③開き直ることも大切
異国での生活は言葉も環境も違い、慣れるのに時間がかかるのは当然のこと、仕方がないことと開き直り、むしろその違いは今しか体験できないと考えてみましょう。3年はあっという間に過ぎてしまいます。こうした経験も技能実習生活を送る皆さんにとって大きな成長に必ずつながる事と思います。
これらの方法を試してもなお症状が改善しない場合には、心療内科等の受診を考えてみましょう。

<Cách khắc phục chứng nhớ nhà>①Trải lòng mình, nói cho người khác nghe tâm sự củamình.
Để khắc phục chứng nhớ nhà, quan trọng là khôngnên cố đè nén tình cảm của mình. Hãy kể lể nỗi buồncủa mình cho bạn bè hay người hướng dẫn sinh hoạtnghe. Điện thoại hay viết mail cho gia đình, bạn bè ởtrong nước cũng là cách hiệu quả giúp bạn cảm thấynhẹ nhõm hơn.
②Đi ra ngoài chơi hay làm những việc yêu thích nhưthủ công, nấu ăn.
Khi có điều kiện, bạn thử làm những việc mình yêuthích. Nó không chỉ giúp bạn vơi đi nỗi nhớ nhà mà còn
có thể giúp bạn tìm ra những thú vui mới.
③Thay đổi cách nghĩ cũng rất quan trọngSống ở nước ngoài, ngôn ngữ và môi trường đềukhác với nước mình, để quen được cần phải mất nhiều
thời gian là điều tất nhiên, không thể làm khác được.
Bạn cứ thử nghĩ và vui với sự khác biệt này xem, vì chỉ
có lúc này bạn mới trải nghiệm được sự khác biệt đó.
Ba năm rồi sẽ trôi qua nhanh chóng. Những trải nghiệmnày sẽ giúp bạn trưởng thành trong đời sống thực tập.
Với những cách thức như thế mà nếu chứng nhớ nhà
vẫn không thuyên giảm, bạn thử đi khám ở khoa nội tâmthần.

2011 年 6 月号

－18－