健康と生活⑴ 565号

2023年５月１日565号（私たちの願い）
一人ひとりが人間として尊重される社会をめざし、様々な人々と手をつなぎあい、保健・医療・介護の事業と運動をとおして、健康で明るい地域をつくることです。
健康生協ホームページ

URL http://hcoopt.com

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Health and life

2023年3月末日現在◆組合員数43,533人◇出 資 金 1,255,277,495円

発 行 所
発行責任者

徳島健康生活協同組合
徳島市下助任町4丁目9番地
吉野才治 電話088－654－8363
毎月1回1日発行

徳島健生病院ホームページ http://kenkou-seikyou.com

新入職員です！
よろしくお願い致します！
！

たち
したわ
3年度
202

中途採用を含む32名の新入職員を迎え、2023年度スタートです！！！

4月3日あわぎんホールにて2023年度新入職員入職式が行われました。式では、新入職員の代表より決意が述べられ、新入職員たちは医療福祉生協の職員として、新たな一歩を踏み出しました。
初めてのことやわからないことが盛りだくさんで不安と緊張もありますが、同期や先輩職員と協力し合い、フレッシュに、そしてエネルギッシュに一致団結して頑張って参ります！
組合員の皆さま、地域の皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

職含む）

途入内訳（中職種

2名
療法士…
業
作
名
…3名
………2
護福祉士
介
医師……
名
2名
……12
福祉士…
会
社
看護師 …
名
……3名
技師…2
事務……
臨床検査
名
21名
技士…
師………
健保
臨床工学
名
士……3
理学療法

565号 ⑵

健康と生活
2023年５月１日

つぶやきコーナー
自分で持てる非常持ち出し袋の点検をしましょう。 
2023 年 3 月号』より抜粋
医療生協さいたま『けんこうと平和

よつば薬局 近藤 広毅

30（八万支部よしえさん）

ンク 色の 粘 土のよ う な 材 料で 歯の 型 を取ってますが、デジタル化に伴いお口のなかで小さなカメラ（光学スキャナ）でデジタル技工の話スキャンするだけでお口の型取りが完了します。そしてその型取りのＩＯＳデー
健生歯科 歯科技工士 吉成 誠二
タをパソコンに送信し画面上で歯科技工
近 年 は デ ジタル 技 術の発 達で 歯 科 技士
が歯のデザインを入力、作製します。
工が様変わりしてきています。歯科技工
ちょっと難しい話になりましたが、簡というと治療で歯を削った場合、歯に被 単 に要 約 する と 手 作 業で 歯 を 作 製 したせる詰め物（インレー）や被せもの（ク のが、パソコンで作れるようになったとラウン）を全て手作業（アナログ）で作 いうことです。しかし、デジタル化が進製していました。しかしデジタル化に伴 んだといってもコンピューターは指示しい「ＣＡＤ／ＣＡＭ」といったデジタル た通りにしか動いてくれませんし自動で技工へ移り変わってきています。ＣＡＤ 全部作ってくれることもないです。
／ＣＡＭとは、コンピューターを用いてデ ジタル 技工は 誰 も が 出 来 る 技 術でパソコンの画面上で補綴物を設計、製作 はなく、経験豊かな歯科技工士が今までしＣＡＭソフトで加工用データに変換し アナログで得た知識、臨床経験、技術なミリングマシーンや３Ｄプリンターなど ど が 上 手 く 融 合 することで 高 品 質 な 補の加工機でマテリアルの加工を行います。 綴物が仕上がることになるのはいうまでまた、歯の型取りに於いても現状はピ もありません。

歯と健康

お 子 さ ん が 風 邪 を 引 か れ た 時 な ど 最 初 の 坐 薬 を 挿 入 後、 ５ 分 ほ ど 間 隔 をに、 複 数 の 坐 薬 が 処 方 さ れ る
置 い て、 次 の 坐 薬 を 挿 入 す
こ と が あ り ま す。 順 番 や 間 隔るようにします。に悩むこともあるのではない
基 剤 が 違 う 場 合 は、 水 溶でしょうか？
性基剤の坐薬を先に挿入し、坐 薬 は、 お 薬 を 包 ん で い る
分以上の間隔を空けてか
添 加 物（ 基 剤 ） に よ っ て、 主ら、 油 脂 性 基 剤 の 坐 薬 を 挿に２つのタイプに分かれます。
入 し ま す。 も し 油 脂 性 基 剤
体温によって速やかに溶けるの坐薬を先にしてしまった
油 脂 性 基 剤 と、 体 液 に よ っ てと き は、 １ 時 間 半 以 上 間 隔溶ける水溶性基剤です。
をあけるとよいです。
基 剤 が 同 じ 時 は、 効 き 目 を坐 薬 の 基 剤、 使 用 方 法 な
早く期待したい坐薬を先に挿入します。 ど詳しくは薬剤師に確認してください。

複数の坐薬

⑪ まぶた が さ が る …
眼科
健生病院
つぶやきコーナー

西内眼瞼下垂症

先天性と後天性
先 天 性 は 赤 ちゃん の と き か ら、片眼や両眼の目があきにくい場合です。まぶたの皮下にある、まぶたを挙げる筋の生育が不十分のために起こります。正面で黒目の中の瞳がみえない状態だと、視力の発達に影響して、弱視になることがあるので、早期の手術が必要となります。
後天性は成人してからまぶたがさがる場合です。こちらの方が圧倒的に多く、Ａ まぶたの問題 と、Ｂ 全身の病気の影響 の二通りあります。どちらかは治療の方法に関連するので、諸検査が必要です。

Ａ まぶたの問題① 加齢とともにふえる顔の皺やたるみの一種 と して、ま ぶ たの 皮膚が伸びてかぶさってくるもの②まぶたの中の筋 が 徐 々にゆる んで、あ げる 力 が弱ってくるもの

マスク着用は自己判断。都合のいい言葉だねぇ。

正常

目 が ぱっちりあきにくくなった
り、鏡でみてまぶたがさがっていることはありませんか？人はだれでも、左右の目の大きさは多少違います。が、以 前にくらべて片 方 ま
たは両眼のまぶたがかぶさる、眉毛をあげたり、おでこにしわを寄せてぐっと見開かないとみえにくい、つい顎をあげてみてしまう、視野がせまいような感じがする、このような状態を眼瞼下垂といいます。

～眼瞼下垂のいろいろ～

がんけん か すい

貴子医師

生 活 に大 切 な目 の健 康

2023年５月１日

健康と生活⑶ 565号

Ｂ 全身の病気の影響の２タイプがあります。
②の中には、コンタクトレンズ
眼瞼下垂というのもあります。若い頃から長期にハードコンタクトレンズを使用していた場合、毎日のつけはずし時に、ま ぶた をひっぱったり、さわる頻度が多いため、筋のゆるみがおこると考えられています。

全身状態から来ている場合はもちろん、その治療が優先されます。
まぶたの問題だけの時は、黒目の中の瞳のかくれ具合により視機能が障害される場合は、保険適応での手術の方法があります。美容的 な 目 的 で は 保 険 は 使 え ま せ ん。
Ａ ①-ではゆるんでつまめる余剰皮膚を切除したり、眉毛下を切開して ま ぶ た を 引 き 上 げ た り し ま す。
Ａ ②-ではまぶたの中の伸びた筋を縫い縮めます。どちらもまぶたの部分だけの局所麻酔注射でできますが、程度や元のまぶたの形状など人それぞれですので、十分な検討 が必要です。切開ラインがくっきり二重になりますので、お顔の感じがかわります。
お困りの方は、ご相談ください。

治療

その後まぶたがあがるかをみる方法もあります。
③ 片側顔面けいれんや眼瞼けいれんでは、目のまわりがぴくぴくするとともに、ぎゅーとひきつるように目があけにくくなるので、下 垂と間 違われることがあります。治 療 が違 うので、区 別が必要です。

ゴンＰさん）① まぶたにきている神経（動眼神経）が脳動脈瘤など脳内での圧迫により、ダメー ジを受け、急に下 垂がおこるもの。これは片眼におこり、目の動きもわるくなります。外傷でもなることがあります。頭 部ＭＲＩ検査が必要です。
② 重症筋無力症という病気では、全身の筋が疲れやすく、手足に力 がはいりにくくなったりします。指 定 難 病のひとつで、目 だけの場合もあり、朝のうちは症状が軽く、夕方になるほどまぶたがあげにくくなります。休憩
すると一時 的 に 改 善 します。血液検査やある注射の反応で診断します。簡 便にはアイスパックテストという、凍らせた小さな保冷剤を２分間まぶたにあてて、（八万支部565号 ⑷

健康と生活2023年５月１日

つぶやきコーナー
マスクしてゴミ出しする人ばかり、当分マスクは外せそうにない…。 認知症と向き合う

一般的に聞く認知症のイメージですが「言ったことをすぐ忘れる」「財布を盗まれたという」「認知症にだけは絶対なりたくない」などでしょうか。どれもよく耳にするイメージですね。
認知症という病気のイメージが世 間 に 浸 透 し、「認知症の人にやさしいまちづくりを」という声が広がってきた今、私たちはこれからのことを考えていかなければなりません。
まずは私たちの中にある認知症に対する偏見について考えみまし ょ う。「 認 知 症 だ か ら こ れ は でき な い で し ょ う？」「 認 知 症 だ から全部決めてあげる」
これらを聞いて皆さんはどう思いますか？もちろん感覚は人それぞれでしょうし、正解があるわけではありません。
で す が、 認 知 症 ご 本 人 さ ん が「本当は自分で決めたいのに」と思っているかもしれないことを皆認知症を取り巻く偏見～認知症をもっとオープンに～「認知症の人にやさしいまちづ
く り を し よ う！」。 多 く の 団 体 や自治体の課題であり、そして私たち徳島健康生協もこの問いに答えを出そうと手探りではありますが活動をしています。
さて、今回読者の皆さんには一緒に考えていただきたいことがあります。それは「認知症であることをもっとオープンにできないのか」ということです。
一昔前は認知症は「老人性痴呆症」と表現されてきました。その頃と比べると、これらの症状はかなり一般的になってきたと感じる人が多いのではないでしょうか？
今思うとひどく侮蔑的な意味の込められた漢字が使われていることに気づきますね。これでは症状が出た人が早く専門の医療機関にかかること、そして周りに症状のことを伝えることができず生活しにくくなってしまう。それら理由か
ら２００４年に厚生労働省が名称を改定しました。
ですが今もなお、認知症に対する偏見は存在しています。

さんは考えたことはあるでしょうか？何ができて、何ができないのか。そしてご本人のやりたいことは何なのか。しっかりご本人とコミュニケーションを取っていくことが、認知症への偏見をなくしていく第一歩だと思います。

心配されすぎるのも負担

認知症ご本人への声かけも度が過 ぎ る と 負 担 に な り ま す。「 ど こへ 行 く の？」「 何 し よ う と し て るの？」「トイレは大丈夫だった？」「頑張ろうね」。
分かる、分かりますよ。どうしても介護者は「自分が見なければ」という意識が強く出てしまいます。そしてそれらは偏見という名のものの見方に変わっていく場合があります。介護者自身は一生懸命していて、仕方のない一面もあるのですが、認知症ご本人は「自分 が ダ メ な 人 に な っ た の で は？」と不安になる場合もあります。
普段から「自分たち（周り）が覚えているから大丈夫だよ。いつでも聞いてね」というポジティブな声かけを心がけてみてはどうでし ょ う。 認 知 症 ご 本 人 が「 あ ぁ、自分はここにいてもいいんだ」と思えるような心理的安全性を保つことが大切です。

（八万支部ふみこさん）

認知症というタグ（特徴）が付与されただけという考え方達郎

周 り は 面 白 お か し く「 ボ ケ た 」「痴呆になった」という表現をすることもまだまだある昨今です
が、そもそも認知症になることって何か悪いことなんでしょうか？
「認知症の人にやさしいまちづくりを」という目標に向かっていくには多くの皆さんの中にある固定観念を変えていかなければならないと思います。
認知症というタグ（特徴）がその人につけられたという、たったそれだけの話です。その人が別人に な っ た わ け で は あ り ま せ ん し、その人の生きてきた歴史が変わったわけでもありません。その人はその人なのです。
人は自分の中にあるイメージと現実にズレがあると、ストレスを感じやすい生き物です。最初は戸 惑うこともあるでしょう。大事なのは認知症というタグにどう向き合うか自ら問い、周りにも共有すること。
「戦争は悲惨なものです。繰り返してはいけない」という話をすることと同じように、認 知 症というタグをもっとオープンにし、介護する年代の人達だけでなく、もっと広い世代とも話を共有していくことが大切ではないかと思います。

認知症キャラバンメイト 伊賀私 のひとこと16

渭北支部 戸倉洲滿子

﹃ この頃 気 に な る こ と ﹄16

昨年 月 日︑安保環境が﹁戦後最も厳しいとし︑相手の領域内を直接攻撃する 敵基地攻撃能力︵反撃 能 力 ︶ を 保 有 す る ﹂ と 閣 議 決 定 し ま し た︒ 今 後５年間の防衛費を今までの５年間の 倍以上の 兆円とするそうです︒日本の防衛費は世界９位ですが︑４年後は世界４位になると言われています︒
憲法に基づいて専守防衛︵国を守る︶に徹し︑軍事大国にならないとした日本は︑大きく変わることに な り ま し た︒ 防 衛 費 増 額 は︑ 法 人 税・ 所 得 税・ タバコ税を財源に充てるとしています︒﹁やられる前にやる﹂という力による対抗措置ばかりはとても危険です︒﹁戦争を起こさない﹂ことに︑外交努力をして欲しいと思います︒
１９４１年︵昭和 年︶ 月８日の 真珠湾攻撃 を２度と繰り返してはなりません︒私たちは憲法９条を守るべきだと思います︒
戦争は短期間では起こりません︒戦争の足音がじわじわと聞こえてきそうな今日この頃︒
121.543

つぶやきコーナー︵大麻支部

道しるべさん︶

わずか六月から十二月までの二十日間の稽古ですが︑子どもたちの力は凄いです︒毎回稽古の最初のころはどうなるかと心配するのですが︑公演日が近づくとぐっと伸びて公演当日にはそれぞれが発揮します︒
演 じ た 子 ど も た ち が 達 成 感・ 成
就 感 を 得 て 感 動 す る よ う に︑ 観 て
く だ さ っ た 方 に︑ ま た︑ 私 た ち 会員にも素晴らしい感動を味わさせてくれます︒
こ れ か ら も︑ 子 ど も た ち と と もに頑張りたいと思っていますのでよろしくお願いします︒

石井支部 瀬戸昌子

第五回﹁阿波 の国子 ども歌舞伎﹂公演を終えて〜﹁子どもの力は凄い﹂〜﹁今回の公演も素晴らしかった﹂﹁あんな難しいセリフを覚えて凄い﹂
こ れ は︑ 第 五 回 阿 波 の 国 子 ど も歌舞伎公演の時に観てくださった方々の言葉です︒
私 は︑ 徳 島 県 内 の 子 ど も た ち を公 募 し︑ 日 本 の 伝 統 文 化 で あ る 歌舞伎に興味関心を持ってもらうた
め と︑ 歌 舞 伎 を 体 験 す る こ と に より︑ 子 ど も た ち の 持 っ て い る 可 能性を大きく広げ豊かな感性を育むための活動を行っています︒
内容は阿波の国子ども歌舞伎独自の﹁阿波三番叟﹂﹁口上﹂演目は
毎 回 違 い ま す︒ 指 導 の先生は松竹株式会社関西演劇部の水口一夫さん と い う 人 で す︒ 歌 舞
伎 の 脚 本・ 演 出 家 の 方で︑ 片 岡 愛 之 助 等 を 指導されている方です︒
小学一年生から六年
生 ま で で す が︑ 卒 業 生は既に大学生になっている子どもたちがいます が︑ 多 方 面 で 活 躍 しています︒

知事が変わった事で︑良くなってほしい︒県会議員も新人が当選した事で︑変わってほしい︒

身 の 回 り の こ と︑ 最 近 思 う こ と︑ な ん で も 構 い ま せ ん︵７００字程度︶︒お手紙︑ＦＡＸ︑メールにてお寄せください︒︵宛先は６面の健康クイズと同様︶

私のひとことを募集

12!!

2023年５月１日

健康と生活⑸ 565号

健康と生活2023年５月１日565号 ⑹

1110

18246

おたより絶賛募集中!!
コロナ禍での健康法、趣味の作品や写真、うちんくごはんのレシピなどを募集しています。その他、俳句、川柳、短歌、思い出、絵手紙などなど何でも構いません。
応募方法は、下記健康クイズ★応募要項をご覧ください。

・インスタグラムやってますータッ★
ツイTwitter

掲載させて頂いた方には図書カード500円分をプレゼント!!

Instagram

Twitter

Instagram@t_healthcoop@kenkou_dukuri

娘が結婚し︑家族がまた減りました︒最大８人居た家族が︑今は４人へ⁝︒

67 ３

25

2日に開催されました︒

22

つぶやきコーナー

12

理事会だより２

理事会は３月︻ 主 な 議 決 事 項 及 び重 要 な 報 告 事 項 ︼１︑ 定款 条の改定について︑全員一致で承認議決しました︒
２︑ 号 俸の 変 更 と 初 任 給 算 定 基 準 表の見直しについて︑全員一致で承認 議 決しました︒
３︑ 職員 給 与 規 定 宿 直 勤 務 手 当の改 定について︑全員一致で承認議決しました︒
４︑ 職員 給 与 規 定 休日 出 勤 手 当の改 定について︑全員一致で承認議決しました︒
５︑ 年度末賞与について︑全員一致で承認議決しました︒
６︑２０２２年度予告脱退・減資について︑全員一致で承認議決しました︒
７︑ 奨学生承認の件について︑全員一致で承認議決しました︒
８︑健生西部訪問看護ステーションの訪問
看 護 専用電子カルテについて︑全員一致で承認議決しました︒
９︑学習活動に招聘する講師への謝礼について︑全員一致で承認議決しました︒
︑ 職 員 給 与 規 定 特 別 手 当 の 改 定 につ いて︑全員一致で承認議決しました︒
︑ 長 期 住 所不明 組 合員みなし自 由 脱 退承認について︑全員一致で承認 議 決しました︒
︑２０２３年度予算について次月に確定することが提案され︑全員一致で承認議決しました︒︻ 月の経営状況︼
２月の経常剰余は７４６万円の赤字で︑予算目標を１４０４万円上回りました︒
事業収益は３億８４５９万円で予算目標を２３１６万円上回りました︒
事業費用は３億９０６３万円で予算目標を９４１万円上回りました︒︻ 月の組織活動の到達状況︼
人・仲間づくり月
８３６人
年度累計・出資金増資
月
４０３万円
８２５３万円
年度累計
０班
・班づくり
月班
年度累計回・班会開催
月
６５１回年度累計

２＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

職員募集のお知らせ

第443回＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〈問題〉それぞれの漢字を組み立てて二字熟語を作ってください。

◎募集職種・募集要項、オンライン（WEB）
説明会などは随時更新しています。
詳しくは、徳島健康生活協同組合ホームページ（hcoopt.com）採用情報をご覧ください。
＊＊＊ お問い合わせ先＊＊＊

徳島健康生活協同組合 人事教育部
電話（088）622−3303 平日8:30〜17:30★441回の正解と当選者（29名）(応募者29名〈正 解〉テニス〈当選者〉敬称略

正解29名）

ペンネーム しいちゃん
瀬本智（板野郡）
洙田章（徳島市）
吉川 恵子（板野郡）
吉田久美子（板野郡）
当選者には図書カード500円分をお贈りします。

当選者発表の際に匿名希望の方はペンネームをそえてお送りください。

徳島健生病院では、仕事の都合や家事、育児、介護などで平日に休みを取りにくい方でも健診が受けられるよう、日曜日も健診を行っています。事前予約制で人数に限りがあるので、定員になり次第締め切りとさせて頂いております。お早めに健診センターまでお問合せください。
（088-622-7847 お問い合わせ時間 平日13:00〜17:00）

要予約

健診予定日：5月21日（日）8:30〜さ〜こさん︶

読 者 だよりもご応 募 お 待 ちして おります！

徳島健生病院
日曜健診のお知らせ
︵大麻支部

★応募要項
１．ハガキもしくは電子メールに①クイズの答え②住所③氏名④組合員番号⑤機関紙に対するご意見や近況を書いて送ってください。
読者だよりに掲載させていただくことがあります。
（ペンネームも可）２．しめきり 2023年5月31日
３．あ て 先 〒770-8547 徳島市下助任町４丁目９番地
徳島健康生協 健康づくり事業部
メールアドレス kenkoutoseikatsu@kenkou-seikyou.com

メール jinji@kenkou-seikyou.com

健康と生活⑺ 565号

2023年５月１日

都合により変更となることがあります。
詳しい医師体制表は健生病院の窓口でお渡しできます。

急患の方は診療時間外でも受付ています。

【徳島健生病院】TEL.088-622-7771 FAX.088-653-8480

○

○

○

○

○

○

○

○ ○

○ ○

○ ○

○

○

○

○

※1

白内障手術も行っています○

水曜午後呼吸器外来（予約）も行っています
木曜午前骨粗鬆症外来（予約）も行っています○

木曜午後糖尿病専門外来（予約）も行っています※2※1 第１、第３のみ診療
14：00～17：00

予約

○

○

土

午前

○

夜間

金

午後

午前

夜間

○

午後

健診センター木○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○

脳神経外科

午前○ ○

夜間

午後：15：00～1７：00

午後

眼科

午前○

夜間

夜間：16：30～1７：30

水○ ○

予約外科

午後

月・水・金は整形外科 10：00までの受付 ○

午前

午後○ ○

火

○

健生病院の下記の部署に御用の方は直接お電話ください。
▪健診センター 088－622－7８４７ ▪デイケア（通所リハビリ） 088－622－7８２１
月①午前 ０９：００～12：３0②午後 １５：００～1８：０0△火・木曜午後は17：30まで℡ 088-622-7793

火水木

金

午後 ○
午前 ○
午後 △
午前 ○
午後 ○
午前 ○
午後 △
午前 ○
午後 ○
午前 ○

地域連携 相談室※2 土曜日は第１・第３のみ診療【健生石井クリニック】TEL.088-6７５-１０３３ FAX.088-675-1147

地域連携 相談室のご案内

徳島健生病院では組合員の「医療・介護・福祉・くらし」の困りごとに対し、さまざまな専門スタッフとともに解決していくことを目的に「地域連携 相談室」を設置しています。
何かお困りの方は一人で悩まず、まずは下記の番号までお電話ください。

※2018年９月より土曜日の診療を休診しています。

【健生阿南診療所】TEL.088４-２７-２８４８ FAX.0884-27-2849 【健生西部診療所】TEL.088３-７８-２２９２ FAX.0883-76-3711
火水

木金※木曜日午後の内科診療は休診となっています。

△火・木曜午後は訪問診療

隔 週（午後）眼 科※2020年8月1日より火曜日診療を休診しています。

【健生歯科】TEL.088-６５５-３０１１ FAX.088-655-0749

月
火
水木
金
土
9：0０～
9：0０～
9：0０～9：0０～
9：0０～
9：0０～
午前 11：３0 12：00 12：00 12：00 12：00 11：３0
14：００～ 14：００～ 14：００～
13：3０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：30 16：30
16：30
17：００～
17：００～
16：3０～
17：００～
夜間
19：30 19：30 19：30 19：30

月

火水木

金○
○
△
○
○
○
△
○
○
○

①午前 ０９：００～12：３0②午後 １６：００～18：30①午前 ０９：００～12：０0②午後 １５：３０～1７：３0
金曜日（第3午前）呼吸器

午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前

月

午後 ○
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前
午後 ○
午前 ○

自転車に乗るのにヘルメットが必要になりましたね。中学生のヘルメット募集中…。

内科・総合診療科

夜間月①午前 ０9：００～12：00②午後 １4：００～1７：00③夜間 １７：００～1８：00

午前

つぶやきコーナー

診 療 時 間 表

【健生歯科なると】TEL.088-６８５-４６１４ FAX.088-685-4665
月
火水木
金土
8：3０～
8：3０～8：3０～8：3０～8：3０～
8：3０～
午前 11：３0 1２：０0 11：30 1２：０0 12：00 11：３0
14：0０～ 13：3０～ 12：0０～
13：３０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：３0 16：00※16：３0
17：００～
16：3０～
17：3０～
夜間
18：30
19：30 18：30○小児歯科、歯科矯正、インプラントもしています。
（健生歯科、健生歯科なると） ※第４土曜日午後の診療を休診しています。

【健生きたじまクリニック】TEL.088-6９８-９６２９ FAX.088-6９８-1851（大麻支部Ｃ・Ｋさん）●健生在宅ケアセンター
TEL 088-622-8101⃝健生さわやか在宅介護支援センター
TEL 088-653-1855⃝とくしま健生ヘルパーステーション
TEL 088-622-0371⃝とくしま健生デイサービスセンターTEL 088-622-8102●とくしま健生訪問看護ステーション
TEL 088-622-9858●健生かがやき在宅介護支援センター
TEL 088-602-4777●西部健生訪問看護ステーション
TEL 0883-76-3716●西部健生訪問看護ステーション（山城出張所）TEL 0883-76-6455●健生西部デイサービスなでしこ
TEL 0883-72-1011●健生西部診療所（居宅介護支援事業所） TEL 0883-76-3703●健生石井老健うぐいす
TEL 088-675-3166●健生リハビリデイサービス
TEL 0884-27-2848

FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3637
FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3635
FAX 088-602-4778
FAX 0883-76-3713
FAX 0883-76-6456
FAX 0883-72-1011
FAX 0883-76-3711
FAX 088-675-3167FAX 0884-27-2849△◎在宅医療・介護のご相談は…

午後

○

土

昼間 予防接種

午前○

○

○

午後

金

昼間 予防接種

午前午後

木

昼間 乳児健診

○

午前 ※○

午後

○

水

昼間 予防接種

午前○

○

午後午前○

火

昼間 予防接種

午後

月

昼間

○

△土は15：00～17：00※毎週木曜10：00～11：30
乳児健診

午前

①午前 ０８：５０～12：00②昼間 １３：３０～1４：３0③午後 １５：００～1８：３0

組合員いこいのひろば

常子さん

あきバアさん

３月３日にひな壇の前で、家族全員でひな祭りをしました。
下の女の子が４歳になり、喜んでくれたので、私も嬉しく思いました。
ペンネーム

俳句・短歌・川柳など

文芸コーナー○初めまして認知が進む母が笑む○触る手が母の瞳を開かせる○買いたいが金では買えぬ世の平和○眠れぬと言うが昼寝は別らしい花籠さん
ペンネーム○眉山にひびく悠菜のノック音○恋文を送り送られして米寿
藤井 利一さん
海部郡○志望校孫の合格便りあり○桜咲き世界平和の訪れを
吉村 和子さん
徳島市○木漏れ日の一筋ほどにぬくもれる静けさの中に鶯の声
船崎 スエ子さん
小松島市

ቇҥ⏙⏭⏗␝⏚照りマヨ
ロールサンド２個ｇ個
小さじ１小さじ１小さじ１１個

中山【材 料】（２個分）
ロールパン
豚肉
玉ねぎ
濃口醬油
みりん
はちみつ
ゆで卵

渭東支部

Ⓐ⎩⎜⎜⎧

読者だより真加論さん

毎月の「健康と生活」を届けてくださり感謝しています。
数年前、私は突然の網膜裂孔で緊急手術を受けました。目の健康を痛感する日々です。
３月号のアイフレイルのお話
は、 目 に、 い え 身 に 染 み ま し た。
アイフレイルチェックもし、ＱＲコードで詳しく見せてもらって参考になりました。
私の「衣食住」生活は「医食住」で、体を大事にしたいと思っています。
ペンネーム

多田

何 年 も 咲 か な か っ た 蘭 の 花 が、
世 話 の か い が あ っ て 咲 き ま し た。
心にも春が来たように思えて嬉しくなりました。

三好市

馨さん

½ 50

三好市 「大歩危峡」のこいのぼり

５65号 ⑻健康と生活
２０23年５月１日

レタス
マヨネーズ
サラダ油

１枚
少々
少々

管理栄養士

【つくり方】①フライパンにサラダ油を熱し、豚肉とスライスした玉ねぎを入れて炒める。肉に火が通ったらⒶを加えて味を絡める。
②パンに切り込みを入れ、マヨネ ー ズ を 薄 く ぬ る。 レ タ ス、①、ゆで卵をのせて、マヨネーズを上からかける。
★もう１品…ブロッコリーみじん切り・ツナをマヨネーズで和えたもの

健生病院