Italia

La newsletter mensile di
EA Emotivi Anonimi Italia

11n.

anno II°
novembre 2021

Se lo fai funziona!

Questo novembre ha visto la nascita di tre gruppi EA in presenza, a Roma a Lavinio e a Monza, oltre alla creazione della chat “Gruppo EA Venezia”, primo passo per un futuro in presenza. In questi giorni abbiamo anche
avuto l’approvazione da parte del Consiglio dei Servizi Generali Internazionali degli approfondimenti alle “Linee
Guida per riunioni online” che il nostro Comitato Letteratura aveva prodotto l’anno scorso, all’inizio della pandemia per la gestione delle riunioni in videoconferenza. Oggi anche il leaflet che abbiamo prodotto con tali
approfondimenti fa parte della letteratura internazionale, visibile nel sito americano: questo è il materiale che
avevamo discusso anche al Convegno di Roma. E sarà scaricabile gratuitamente dal nostro sito. Ino Milano Segr. N.

EA

L’undicesimo Passo
tratto da “Se lo Fai
Funziona” dice:
Adesso siamo pronti ad entrare in una
relazione più matura con il nostro Potere Superiore attraverso l’Undicesimo Passo:
Abbiamo cercato con la preghiera ela meditazione, di migliorare il nostro
contatto cosciente con Dio, chiedendocisolo di farci conoscere la Sua volontà e
di darci la forza di eseguirla.
Edizione Emotivi Anonimi Italia

Dopo aver aperto la strada per
migliorare la nostre salute emotiva ed
il nostro benessere, cerchiamo di entrare in dialogo con il nostro Potere Superiore che guida le nostre
giornate.
L’esperienza di qualche
minuto di silenzio calma
il nostro chiacchiericcio
mentale può rendere più
profonda la nostra consapevolezza spirituale.
Diverse tecniche di
meditazione forniscono delle istruzioni molto
semplici per trovare unpo’ di calma e concentrarsi solo sull’inspirazione e l’espirazione.
La preghiera soprattutto
quando preghiamo per
farci indicare la giustadirezione da prendere oper esprimere (continua
in seconda pagina)

Il Convegno EA di Roma che si è tenuto lo
scorso ottobre aveva come obiettivo - tra gli
altri - quello di approfondire insieme il volantino proposto dai Fiduciari per meglio chiarire ancora una volta le “linee guida” della riunione online e approfondirne la bontà e lacoerenza. Purtroppo non è stato possibile equindi il Segretario Generale e la Vice Segretaria si sono assunti la responsabilità di inviare il testo debitamente tradotto in lingua inglese ai Servizi Generali Americani per avere
da loro un parere e in caso positivo la conseguente approvazione. E così è stato. Il Consiglio dei Fiduciari Americani si è riunito e haapprovato il testo dopo aver apportato qualche
modifica che non riguarda i contenuti bensì
la ridondanza dei concetti essendo la lingua
inglese molto più sintetica della lingua italiana.
Ricordo che il “Preambolo” della riunione online approntato da EA Italia e approvato
ufficialmente dai Servizi Generali Americani
è diventato parte integrante della letteratura
EA ed è scaricabile – in lingua inglese – dalsito americano con il titolo: 7A-Suggested Virtual
Meeting Guide al seguente indirizzo:
https://emotionsanonymous.org/
eai-literature/free-publicationsin-english.html
Ringraziamenti a EA Italy

This is a suggested guideline for those responsible for
guiding a virtual meeting.
Thanks to our EA friends in
Italy for suggesting and drafting a version of this. For use
if it is helpful, but not required at EA meetings.
Traduzione: E’ una guida
suggerita per coloro che sono
responsabili della conduzione di riunioni virtuali.
Grazie ai nostri amici EA
in Italia per aver suggerito eabbozzato una versione delpreambolo. Lo potete utilizzare se lo ritenete utile nelle
riunioni EA ma non è d’obbligo (Paola, Vice-Segretaria
Nazionale EA Italia)

A fianco la copertina delLeaflet “Linee Guida...dellaRiunione online” approvata
in novembre dai Servizi
Generali International EA.

Il Consiglio dei
Fiduciari e dei
Responsabili diComitato
Sentitevi liberi dicontattare i membridel Consiglio dei
Fiduciari per sottoporre problematicheo questioni
riguardanti EA
Ino Milano
Segretario Nazionale
inomilano3@gmail.com
Nuovi Gruppi,
Immagine e Comunicazione,
grafica e Stampa letteratura,
Resp. periodico “Risveglio”
Paola Milano
Vice Segretaria Nazionale
chepapa.pp@gmail.com
Rappresent. EuroMondiale
Traduzione Letteratura
Organizzazione convegni
Leo Milano
Tesoriere
Fiduciario non emotivo
leo52@libero.it
Piero Roma
Fiduciario
Brunella Monza
Fiduciaria
brubella49@gmail.com
Fabio Treviso
Fiduciario
Raul Treviso
Fiduciario
Consiglio dei Fidiciari
info@emotivianonimi.org
COMITATI
Comitato Red. Risveglio

Resp. Ino Milano

Comitato Traduzione let.

Resp. Paola Milano

Comitato Sito e Social

Resp. Fabio Treviso1

Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.11 - novembre 2021

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese(continua dalla prima pagina)

gratitudine per tutto quello che ci è stato donato - è anche un modo efficace per discernere lavolontà del nostro Potere Superiore.
La meditazione e la preghiera sono tecniche diascolto.
Non possiamo più permetterci di essere continuamente in attività e di parlare perché è questo
che ci ha portato alla malattia.
Dobbiamo trovare la pace all’interno di noi stessi, ed attingervi come fonte di energia di cui
abbiamo disperatamente bisogno.
Prestiamo attenzione alla volontà del nostro
Potere Superiore, che spesso è quella di vivere
tutti i giorni in maniera più consapevole.
Imparando ad ascoltare, notiamo che stiamo sviluppando una fonte di intuizione spirituale che
ci guiderà nei periodi di stress.
Arriviamo a comprendere una delle promessepiù belle: sappiamo affrontare
spontaneamente le situazioni che nel passato riuscivano a disorientarci.

I Principi dei Dodici Passi
Negli anni ‘50 del secolo scorso i gruppi diAlcolisti Anonimi iniziarono informalmente a
condividere ciò che poi sono diventati famosi come i Principi dei Dodici Passi. Ogni Passo
ha un principio corrispondente che ciascuno
di noi può facilmente tenere a mente quando
affronta il Passo. Essi sono:
Passo 1: Onestà
Passo 2: Speranza
Passo 3: Fede
Passo 4: Coraggio
Passo 5: Integrità
Passo 6: Disponibilità
Passo 7: Umiltà
Passo 8: Responsabilità
Passo 9: Giustizia
Passo 10: Perseveranza
Passo 11: Consapevolezza spirituale
Passo 12: Servizio
Questi principi possono essere meglio capiti nel contesto della riflessione su ciascuno dei
Dodici Passi.

In EA crediamo che la vita ci sia data per crescere,tanto intellettualmente che spiritualmente, cheemotivamente. I Dodici Passi sono le tappe verso
questa crescita, seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi e insicurezze e impariamo che vale la pena di crescere,anche se costa fatica.

Undicesimo Passo

Abbiamo abbiamo cercato, con la preghierae la meditazione, di migliorare il nostro contatto cosciente con dio, cosi’ come noi possiamo concepirlo, chiedendogli solo di farciconoscere la sua volonta’ e darci la forza dieseguirla.

1a Testimonianza sull’Undicesimo Passo
L’Undicesimo Passo rafforza il suo significato sevisto alla luce dei Passi precedenti ed in particolare del Terzo Passo. La decisione scaturita dal
Terzo Passo riguarda la sottomissione della mia
volontà affidando la mia vita a Dio.
Dopo aver ammesso la mia impotenza e
dopo essere giunta alla convinzione che qualcosa di più grande di me potesse ricondurmi alla
ragione, ho preso la decisione forse più importante della mia esistenza e cioè che questo Qualcosa più grande di me, più saggio e più importante dovesse prendere nelle sue mani la mia
vita e far sì che io non volessi più controllare
gli accadimenti intorno ad essa: io ammetto che
non sono al centro del mondo e che fino a quel
momento il mio egocentrismo ha determinato il
fallimento delle mie azioni.
L’Undicesimo Passo è la ovvia continuazione
di questa nuova visione, di questo capovolgimento di prospettiva, passando da una quasi estatica
contemplazione di me stessa alla totale ammissione che ciò che muove la vita è fuori di me.
E il tassello mancante per operare una nuova,
meravigliosa visione dell’esistenza è quello di
cercare un contatto cosciente con questa intelligenza universale, ascoltarla e parlarle per creareuna connessione tra me e il Tutto.
La meditazione e la preghiera sono i due strumenti per creare questo nesso, per aprirsi all’Amore, accettarlo ed esserne pronti. Non solo.
Anche per capire quale sia il disegno che miriguarda e cercare di allineare la mia volontà alla
Sua, per riuscire a vivere in armonia con l’Universo e realizzare così la mia missione.
(Paola Wagner Milano)Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.11 - novembre 2021

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
2a Testimonianza sull’Undicesimo Passo
Mentre mi oriento nel lavoro dei Passi, mi viene
data la possibilità di rivedere di assumere nuovi
atteggiamenti e comportamenti nella mia vita.
L’Undicesimo Passo aumenta la mia connessione
con il Potere Superiore attraverso il silenzio, lapreghiera e la meditazione.
Sento il bisogno di cercare la Sua guida, il
Suo sostegno e di affidarmi nel fatto che sia fatta
la Sua volontà. Lascio andare l’attaccamento ai
sentimenti e ai pensieri. Lascio andare il mio
bisogno di controllo e metto la mia vita nelle
Sue mani.
La mia coscienza e il mio risveglio spirituale si attivano in ogni momento. Il rapporto con il
mio Potere Superiore sta diventando sempre più
profondo. Così facendo, mi rendo conto che daquesta unione e fiducia nel mio Potere Superiore
nasce il mio potere personale.
Gli chiedo di essere la mia guida ogni giorno
e sento gratitudine. Accetto la Sua volontà qui ed
ora. Via via che si consolida il mio rapporto con
il mio Potere Superiore giorno per giorno trovo
in Lui una fonte costante di guida, pace e serenità.
Ascolto le Sue risposte attraverso le mie preghiere che mi indicano una direzione, unavia. Sento il potere e la forza che mi viene daquell’unione e connessione con il mio Potere
Superiore. Tutto è fiducia, gioia e pienezza.
Da quel silenzio e da quell’unione acquieto lamia mente e il mio spirito si espande.
(Luz Marina, Valencia)
GROW è un’organizzazione disostegno tra pari e di mutuo soccorso per il recupero e la prevenzione
di gravi malattie mentali. GROW è
stata fondata a Sydney, in Australia, nel 1957 da padre Cornelius
B. da Keogh, un prete cattolico romano, e da alcuni pazienti psichiatrici che cercavano aiuto con la loro malattia
mentale ad Alcolisti Anonimi (AA). Di conseguenza, GROW ha adattato molti dei principi e dellepratiche di AA. Nel 2005 c’erano più di 800 gruppi
GROW attivi in ​​tutto il mondo.
La letteratura di GROW include le “Dodici Fasi delDeclino”, che indicano che la malattia emotiva
inizia con l’egocentrismo, e i Dodici Passi, una
miscela dei Passi di AA.(...) Abbiamo dato troppa
importanza a noi stessi, lasciamo le motivazioni
competitive, abbiamo sistematicamente mascherato nella nostra immaginazione la vera natura dellanostra condotta malsana (...)

Le Dodici Tradizioni costituiscono le linee guida
entro le quali il nostro gruppo e la nostra fratellanza possono svolgere le loro funzioni. Esse hanno provato negli anni di essere efficaci nel tenere
insieme la fratellanza stessa e i gruppi.

Undicesima Tradizione
La politica delle nostre relazioni pubblichee’ basata sull’attrazione, piuttosto che sulla
propaganda. Noi dobbiamo sempre conservare l’anonimato personale, nei confrontidella stampa, della radio e degli altri mezzi

1a testimonianza sull’Undicesima Tradizione
L’undicesima tradizione mi ricorda che rispettare
l’anonimato, mio e degli altri membri, è uno dei
principi base del nostro Programma.
Le Tradizioni sono, per me, stimoli a riflettere su come mi pongo nelle relazioni. E così ho
dovuto guardare ancora più profondamente il
mio bisogno radicato di “essere vista” , “essere amata, apprezzata, riconosciuta”. Le ferite antiche, a cui questi bisogni mi rimandano, continuavano a premere, alimentando i miei difetti dicarattere e l’egocentrismo nel rapporto con gli
altri. Come si concilia tutto questo con il rimanere “anonima”? Questa è la “sfida”!
Sono grata al servizio, che mi insegna a“stare” nelle relazioni in un modo più sano
(focalizzandomi su me stessa invece di giudicare
gli altri o di andarmene) e ricordare che le Tradizioni mi dicono di mantenere “i principi al disopra delle persone”.
Questa undicesima tradizione, nello specifico,
mi indica anche che nelle informazioni pubbliche ogni intervento deve restare concentrato sui
meriti del Programma e non su chi condivide.
Inoltre non si deve parlare a nome degli altri,
l’anonimato protegge tutti noi e ci pone in una
situazione di parità: nessuno è “esperto” o “portavoce” di nessun altro o dell’associazione stessa.
Con la presenza e il sostegno di tutti voi,
sto percorrendo questo meraviglioso viaggio dirisveglio spirituale, perciò vi ringrazio e ringrazio il Potere Superiore per tutti gli strumenti che
il Programma mi offre, un giorno alla volta!
(Daniela Bordighiera)Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.11 - novembre 2021

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Undicesimo Concetto:

Ciascuna persona ha diritto alle proprie opinioni e ha diritto di esprimerle nelle riunioni,
nel rispetto delle linee guida di ea. siamo tutti
uguali, nessuno e’ piu’ importante degli altri.

Undicesimo Solo per Oggi:

Mi accettero’ come sono e vivro’ al meglio
possibile ogni avvenimento.

Undicesima Promessa:

Cresce in noi un sentimento di sicurezza.

Undicesimo Motto:

Non complicare le cose.

Testimonianza sull’Undicesimo Solo per Oggi
Quando ho iniziato questo programma il mio
approccio alle cose e alle persone era fondamentalmente di chiusura. Non mi conoscevo e avevo
comportamenti maturati dalle mie esperienze infantili/adolescenziali, quindi non applicabili al mio oggi. Il cambiamento è iniziato perchè
mi sono sentito accolto e accettato. Questo mi haaiutato ad aprirmi, ad ascoltare le amiche e amici
EA che avevano molto in comune con me, nonero più solo e in pericolo.
La fiducia e il coraggio hanno infatti avuto
più spazio anche per la mia voglia di conoscermi e di cambiare e quindi di agire questo programma. Ora mi accetto di più per quello chesono, cioè umano e vulnerabile; ho degli strumenti che posso scegliere per accettare sentimenti ed emozioni e conviverci e posso cosìvivere il mio oggi più positivamente.
(Luca Borsieri Milano)

Testimonianza sull’Undicesima Promessa
Cresce in noi un sentimento di sicurezza, cital’undicesima promessa, qualcosa di nuovo perme, che non è la certezza di essere brava, capace, giusta, buona o bella...io pensavo fosseroqueste le caratteristiche che le persone, cosiddette “sicure di sé”, si riconoscono.
Oggi in Programma sento un senso di sicurezza diverso, non facile da definire, che deriva
dal poter dire a un Potere Superiore: “Mi affido
alla tua volontà, aiutami a capire e ad accogliere ciò che la Vita mi sta offrendo, a dire di sì, asmettere di lottare per cercare di ottenere nonso cosa.”
Questo sentimento, quindi, nasce soprattutEA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione on-lus
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635

to dal non sentirmi più sola, isolata, persa in un
universo ostile o indifferente.
Dalla sempre maggior certezza di essere partedi un Tutto più grande, di un’intelligenza cosmica che sa e che permea e guida anche me.
La sicurezza di avere il mio posto in questa
danza cosmica, eterna e perfetta, qualsiasi cosa
possa succedere.
(Daniela EA Bordighera)

ewTestimonianza sull’Undicesimo Motto“ Non complicare le cose ” un motto così apparentemente semplice, quasi scontato.
Prima di entrare in EA non mi apparteneva
minimamente.
Controllavo la mia esistenza e quella degli
altri, quasi fiera di farlo. Più cercavo di prevedere, analizzare, pianificare, cambiare,più la vita diventava ingestibile, sprecando energie preziose.
“ Non complicare le cose” significa abbandonare i miei vecchi schemi mentali, false credenze e cambiare quello che posso, il risultato nonsarà mio ma del Potere Superiore. Ora posso, un
po’ alla volta usare il linguaggio e la memoriadel cuore, sgombrare la mente da pensieri inutili, corrosivi, superficiali e superflui.
La vita non è facile, ma può diventare ungiorno alla volta più SEMPLICE, se IO lo vorrò.
Mi abbandono e lascio entrare l’energia vitale del cambiamento, lì abita la mia libertà, la mia
vita, lì c’è tutto quello che posso desiderare: nonè mai troppo tardi. Grazie a tutti noi.
Virginia EA - Milano

Lo sapevate che...
			

Alcolismo nel 1700 e 1800

Quasi due secoli prima della nascita degli Alcolisti
Anonimi, John Wesley* fondò dei gruppi di penitenti metodisti, che si riunivano il sabato​​
sera, giorno della settimana in cui i membri di questi piccoli
gruppi erano più tentati di frequentare le birrerie.
Gli inni e gli insegnamenti forniti durante le riunioni della banda penitente hanno affrontato lequestioni che i membri hanno dovuto affrontare,spesso con l’alcolismo. Di conseguenza, i gruppi dipenitenti sono stati spesso paragonati agli Alcolisti
Anonimi nei discorsi accademici* John Wesley (1703-1791) Teologo inglese, fondatore delmovimento protestante del Metodismo.
Parco di Colle Oppio
Le testimonianze, per chi desidera contribuire alla Newsletter mensile “Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate sui temi di recupero del mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana
del mese precedente in oggetto a: Ino Milano tramite whtsapp