Il mensile di
EA Emotivi Anonimi Italian.

5anno 5°

maggio 2024
Due eventi importanti per la fratellanza lo scorso aprile: la Conferenza e l’apertura di un nuovo gruppo. Emozioni tante, intense e diverse.
Della Conferenza molto mi è rimasto nel cuore: l’accoglienza generosa e umile al tempo stesso, due valori fondamentali del nostro
programma, che hanno contribuito al clima di serenità e al fertile procedere dei lavori.
La sede, una scuola materna ed elementare, struttura autonoma con porticato sita in un bel giardino, dove il Potere Superiore ha stabilito
che dovesse accompagnarci, per quei due giorni, un caldo sole primaverile…le emozioni: tenerezza e apertura del cuore, di fronte alla
deliziosa fila degli stivaletti da giardino, allineati in bell’ordine su una proporzionata scaffalatura all’ingresso.
Le persone: noi, tutti volontari, decisi a destinare il nostro tempo, tra difficoltà di vario genere, perché la nostra associazione sia vitale
e possa prosperare per la crescita di ciascuno. Ognuno preso nel suo compito, ma disponibile verso l’altro, perché la buona volontà
potesse guidarci verso il nostro obiettivo, con l’aiuto del Potere Superiore. L’obiettivo, nulla di perseguito con accanimento: il risultato di
una riflessione e confronto comune per elaborare delle linee guida, utili ai servitori nazionali per il prossimo anno.
Riposte le armi, che la società vorrebbe sempre farci brandire per “vincere le nostre battaglie”, la Coscienza di Gruppo ci ha certamente
condotti a un buon risultato: quello di essere riusciti a collaborare serenamente e proficuamente.
Per l’apertura del nuovo gruppo lascio la parola a chi il gruppo l’ha aperto…
(Brunella Segretaria Nazionale EA Italia)

Buongiorno a tutti mi chiamo Vilma e sono un’emotiva. Il 22 di aprile una nuova stanza di EA ha preso vita, insieme a Marco emotivo
abbiamo deciso di provare a intraprendere con tanta umiltà e coraggio questo percorso.
Siamo veramente contenti per la partecipazione di tutti, penso sia stato un buon inizio. Quante emozioni si esprimono quando ci
si sente liberi di parlare! Ancora non ho preso piena coscienza di ciò che abbiamo iniziato, ma credo di non essere consapevole diquanto le mie emozioni siano ingovernabili e sconosciute.
Nella mia famiglia d’origine non mi era permesso di esprimere il mio pensiero e ancor più un’emozione. Mi accorgo quanto èimportante lavorare il programma dei dodici passi e fare un’analisi di ciò che provo, e spesso mi chiedo come ho fatto a non
chiedermi mai come mi sento io.
Anche l’emozione più semplice diventa motivo di introspezione. Ho frequentato per circa quattro anni un’altra fratellanza per ledipendenze di mio marito e a un certo punto ho sentito il bisogno di fare un lavoro più profondo, e quale poteva essere quellogiusto? Cosa poteva aiutarmi a guardarmi dentro? Il programma mi ha dato la risposta e con molta umiltà ho intrapreso questo
percorso insieme a mio marito.
Sono convinta che questo ci riporterà a vivere una vita più serena e più felice. La strada è lunga, ma ora posso affrontarla, non hopiù paura. Il gruppo è sostegno e amore, questo ci aiuterà a superare gli ostacoli della vita. Ringrazio di cuore tutti i servitori che ci
hanno sostenuto nella preparazione di tutto il materiale per l’apertura del gruppo. Grazie a tutti e grazie a agli emotivi che vorranno
partecipare al nuovo gruppo di Terno d’Isola.
Mi auguro davvero che questo gruppo possa essere un’ancora per tutti coloro che vivono un disagio emozionale.
Vilma EA Terno d’Isola-Bergamo

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n.5 - maggio 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

In EA crediamo che la vita ci sia data
per crescere, tanto intellettualmente
che spiritualmente, che emotivamente.
I Dodici Passi sono le tappe verso questa crescita,
seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità.
Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente
alle spalle problemi e insicurezze e impariamo
che vale la pena di crescere, anche se costa fatica.
Quarto Passo
Abbiamo ammesso davanti a Dio, di fronte a noi
stessi, e di fronte ad un’altra persona,la natura esatta dei nostri torti.

Testimonianza sul Quinto Passo

Nel quinto Passo mi si chiede di ammettereesattamente i miei torti, non solo a me stessa maanche al Potere Superiore e a qualcun altro.
La cosa più difficile è stata ammetterli a me stessa
perché non li sentivo come miei ma piuttosto
come una reazione al dolore causato dagli altri.
Come potevo non considerare gli abusi ricevuti dagenitori e insegnanti, che non mi hanno compresoma piuttosto ferita e rifiutata? Mi è stato detto
che non dovevo giustificare i miei comportamentie che tutto dipendeva dai miei difetti di carattere,come l’egoismo, la disonestà e l’egocentrismo madentro di me sentivo che c’era qualcosa da fareprima. Mi sono tornate alla mente le parole diGesù morente sulla croce: “Padre, perdona loro
perché non sanno quello che fanno”..
E così, prima di ammettere con sincerità i miei
torti, a me stessa, al Potere Superiore e agli altri,
ho perdonato le persone che mi hanno fatto delmale perché non erano consapevoli del doloreche stavano causando.
Stella EA RomaLe Dodici Tradizioni costituiscono
le linee guida entro le quali
l nostro gruppo e la nostra fratellanzapossono svolgere le loro funzioni.
Esse hanno provato negli anni di essere
efficaci nel tenere insiemela fratellanza stessa e i gruppi.

Quarta Tradizione
Ciascuno dei gruppi EA ha un solo scopo principale:
trasmettere il proprio messaggio alla persona chesoffre ancora di problemi emotivi.

Testimonianza sulla Quinta Tradizione

Nel passato dopo una pesante depressione
non riuscivo a riprendere in mano la mia vita,
pur frequentando un’altra fratellanza, un fratellodella stessa mi invitò ad una riunione aperta degli
Emotivi Anonimi.
Fu, per il sottoscritto, l’opportunità di scoprire diessere impotente di fronte alle mie emozioni ecosì iniziò un meraviglioso cammino in EA di cui
ancora oggi godo i privilegi.
Questa Tradizione è di un’importanza vitale, nonsolo per chi ancora non conosce EA, ma anche
per i gruppi stessi che si impegnano in un servizio
che va oltre le stanze dove si svolgono le riunioni:
attraverso l’informazione pubblica con i media
trasmettiamo la nostra esperienza, mantenendo
rigorosamente il principio dell’anonimato.
Così è stato per me vivere questo assieme ad
una sorella EA, fummo invitati da una docentedell’università di Ciò ha dato l’opportunitàagli studenti, prossimi infermieri psicologi
e medici di base, di conoscere la nostra
Associazione e cosa offre.
Questa opportunità per il singolo è fare2Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

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Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

AZIONE, è dare impor tanza alla Ter za
Tradizione che afferma che “se hai il desiderio
di avere sane emozioni” noi ti possiamo aiutare
e vivrai anche tu il privilegio di fare questo
meraviglioso viaggio in Emotivi Anonimi e dioffrirlo, col Dodicesimo Passo, a chi chiede aiuto.
Serene 24 ore.
Ferdinando Emotivo

Vivo qui e ora e questo momento presente mi
fornisce solo serenità, gioia e appagamento.
Luz EA, Spagna

Testimonianza sulla Quinta Promessa

La quinta promessa recita:“I sentimenti di autocommiserazione ed
inutilità diminuiscono”.
Sentirmi spesso inadeguata è stato un leitmotiv
Quinto Concetto:
che tristemente mi ha accompagnato nel corso
Non veniamo in EA per rivangare le nostredella vita.
vecchie abitudini, ma per imparare a distaccarcene. La bassa autostima nasce ed è cresciuta
Una parte della nostra serenità deriva dalla capacità in un ambiente famigliare dove non c’erano
incoraggiamenti, gratificazioni, spazi emotivi.
di vivere con dei problemi non risolti.
I miei genitori non erano consapevoli di questo,
Quinta Promessa:
erano presi da altre problematiche. Li ho amati
I nostri sentimenti di autocommiserazione e die sempre li amerò, nonostante alcune loro
inutilità dimimuiscono.
manchevolezze.
Quinto Motto:
Con il programma ho iniziato a volermi bene
Un giorno alla volta.
ed a prendere per mano questa adolescentebambina, un pò invisibile, un po’ nascosta, un
Quinto Solo per Oggi:
po’ impaurita. Ho iniziato a darmi valore ed
Solo per oggi, farò del bene a qualcuno, senza farloa dare valore agli altri. Mi sono scrollata losapere, non ha importanza che qualcuno lo sappia.
“stigma” della depressione.
Farò almeno una cosa che non voglio fare,
Ora mi sento meglio: EA è stata per me la
e compierò un piccolo gesto d’amore
migliore medicina.
nei confronti di qualcuno vicino a me.
Ho conosciuto un Dio d’amore, un gruppo
amorevole ed un programma che mi permettedi amarmi, cosi come sono, un giorno per volta.
Testimonianza sul Quinto Concetto
Il mio percorso e il mio obiettivo in EA è Virginia EA - Milano
continuare a migliorare le mie difficoltàemotive e raggiungere più pace e serenità.
Sebbene ad un certo punto, quando condivido Testimonianza sul Quinto Mottole mie esperienze, possa apparire qualche Per me sempre impegnata a vivere diaspetto di tristez za, il mio obiettivo è immaginazione, preoccupazioni, scenari
guardare avanti per superare e migliorare e proiezioni fantasiose, contemplare una
il modo in cui vivo e gestisco le emozioni proposta di vita diversa, era quasi impensabile.
nella mia vita . In questo modo posso Quando ricevetti il messaggio, “un giorno alla
continuare a imparare a lasciare andare quelle volta” per me rappresentava ciò che avevo
situazioni che mi fanno soffrire. Parlarne sempre temuto.
ancora e ancora non mi farà uscire dal Lo consideravo uno “stratagemma” utile ed
dolore, ma piuttosto darà più potere a quella egoistico per rifuggire ogni responsabilità nei
confronti della vita.
preoccupazione o sofferenza.
Solo quando decido di lasciarli andare e di L’incontro con EA ha preparato la mia menteconsegnarli al mio Potere Superiore, la ad accogliere questa nuova prospettiva, cheprospettiva e la loro comprensione cambiano oggi amo chiamare il mio nuovo “metodo divita”: non più ossessione, controllo, ansie né
immediatamente.
Questa pratica mi porta a riempirmi di manipolazioni. Una vita più leggera, serena,
libera da pensieri debilitanti ma gioiosa nel mio
serenità, forza e speranza.
Q u a n d o c o n t i n u o a s p e r i m e n t a r e qui e ora.
quotidianamente problemi o difficoltà che Ogni volta che la realtà si fa pesante, respiro,so che non hanno soluzione, chiedo al mio prendo distacco, e ricordo che posso
Potere Superiore di darmi accettazione e affrontare tutto. In queste mie uniche 24 ore.
resilienza in modo che io possa accettarli e Tutto, ma sempre un passo alla volta. Un giorno
alla volta.
arrendermi ad essi.
Silvia EA

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n.5 - maggio 2024 anno 5°

Testimonianze sulla Conferenza Annuale
dei Servizi Generali di EA di Bologna

La nostra rubrica “QUI e ORA”
Oggi in riunione ho visto quanto sia facilelamentarsi ad oltranza per tutto ciò che nonfunziona come voglio io.
Si parlava di “rifiuti” da eliminare e “rifiuti” darecuperare e trasformare. Solo un onesto
quarto passo mi può far vedere quali siano
gli uni e gli altri. Inoltre, i decimi quotidiani miaiutano a tenere pulito il mio lato di strada
ogni giorno.
Più le situazioni mi paiono difficili o disperate,
più mi è chiaro che non sto usando gli
strumenti del programma per cresceree stare meglio, preferisco lamentarmi.
Questa attitudine al “mugugno” (lamento inligure) è uno dei modi più efficace e subdolo
per farmi male. Ma oggi la riconosco eposso abbandonarla, con l’aiuto del PS.
Ricordandomi che il programma “se lo
faccio funziona”...grazie!
Daniela Emotiva

QUI e ORA.
Forse uno dei Concetti di EA per me più
importanti e Salvifici, oltre che pratici!
Dalle emozioni del quotidiano ai momenti più
topici e forti.
Pensare (almeno in teoria, sinceramente
ancora faccio fatica a volte a metterlo in
pratica) questa determinata situazione lasto vivendo in un determinato luogo e la sto
vivendo ORA e SOLO ORA, mi aiuta almenoa cercare di pensare che nel rispetto dei
miei limiti e di quelli degli altri, io mi devo
comportare in una determinata maniera.
Non solo, mi ricorda che non devo nè
rimuginare o peggio piangermi addosso sul
passato, recentissimo o atavico per cui miritrovo in quella determinata situazione, ma
mi ricorda pure che non devo perdermi inpensieri futuri, spesso solo negativi, perchè
il mio futuro non lo posso conoscere, io nonsono Dio, tutto il mio essere e la mia vita è
affidata al mio Potere Superiore.
Grazie EA, Grazie PS per tutti i Miracoli che
hai compiuto dall’inizio di questo Cammino.
Ed anche per avermi fatto capire Qui e Orache dovevo tornare e finalmente Fare per
davvero il Programma.
Alberto Emotivo (Milano - Lavinio)

13 -14 aprile due giornate speciali.
Sono le ore 13,45 di sabato 13 aprile 2024.
Arriviamo al Centergross, alle porte di
Bologna, per partecipare, delegati e uditori,
alla IX Conferenza dei Servizi generali. Eccolo
il “Primo Nido”, la sede della nostra Assemblea.
Il cancello è aperto, non si vede nessuno, ma
la sensazione che provo è di trovarmi in un
luogo di profonda bellezza e pace. Sentiamo
una voce: “Ciao ragazzi, ben arrivati”.
Ci abbracciamo calorosamente, anche se alcuni
vedevano C. per la prima volta. Mi commuovo
ricordando il primo abbraccio tra me e lei, in
occasione dell’apertura del gruppo di Bologna
avvenuto anni fa. Chiacchierando, entriamo
nella struttura dal salone: tutto sa di “bambino”,
anche se non ci sono : i loro disegni e le loro
creazioni fanno comprendere che è “il loro
spazio”. Un luogo sacro...e come tale esige
silenzio, non so come, tutti ci azzittiamo.
Superato il momento di stupore, ci dirigiamo
verso la “Sala Grande Montessoriana” perpreparare gli spazi dedicati alla Conferenza.
Tutto è pronto.
Le persone che arrivano, entrano nel salone,si soffermano, incuriositi, ad osservare lo
spazio dedicato alla quotidianità dei bambini.
Si dirigono verso il luogo allestito perl’accoglienza, dove trovano il tavolo,coperto
con un elegantete lo di lino di colore bordeaux,dedicato all’esposizione della letteratura
EA. Testi importanti, per noi emotivi, nelpercorrere il personale cammino verso ilrecupero della sobrietà emotiva.
Ci salutiamo amichevolmente, anche se non tutti
ci conosciamo, ricordando i momenti piacevoli
passati insieme nelle precedenti Conferenze.
Mi chiedono informazioni sulla letteratura, sulla
sponsorizzazione e sullo svolgimento dei lavori.
Alcuni acquistano per sé, altri per i Gruppi diappartenenza. Iniziano i lavori, con un’importantepartecipazione, fisica e on-line.
A cena, ci siamo ritrovati per trascorrere
una piacevole serata tra amici, raccontandocidelle nostre vite.
La domenica, dopo i lavori della mattinata,grazie al fatto che il tempo a disposizione
era scarso, abbiamo deciso di pranzare tutti
insieme, sotto il porticato. Mentre aspettavamo
che ci portassero il cibo ordinato presso il vicino
ristorante, abbiamo apparecchiato utilizzando
tavoli, sedie e stoviglie dei bambini.
Abbiamo gustato la torta di zucca preparata da4

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uno di noi. E’ stato un piacevolissimo momento
di aggregazione: tutti parlavano con tutti, i nostri
volti esprimevano gioia.
Dopo esserci prestati a rimettere in ordine
lo spazio ed il materiale per il pranzo, ognuno
di noi ha utilizzato il tempo a disposizione,
prima dell’inizio dei lavori pomeridiani perrilassarsi, meditare, entrare in connessione conil proprio Potere Superiore e recuperare leenergie. Un gruppetto è uscito per fare una
passeggiata, alcuni seduti su una seggiolina alsole,respirando ad occhi chiusi, altri seduti
sui materassi dell’angolo morbido, respirando
profondamente.
C’è stato chi si è rilassato, annaffiando lefragoline nell’orto.
Terminati i lavori, ci siamo salutati calorosamente,promettendoci di ritrovarci in piacevoli occasionianaloghe a questa.
Il luogo in cui si è svolta la Conferenza mi porta
ad una riflessione.
Nel percorso di vita mi sono trovata ad essere
educatrice, ed ho cercato di aiutare i bambini
nel loro percorso di crescita.
Da qualche anno mi trovo ad essere allieva nella
Fratellanza di EA, dove imparo un giorno alla
volta, a crescere ed evolvere con la presenzaamorevole del mio Potere Superiore e conl’esperienza forza e speranza trasmessami da chi
mi ha preceduto in questo percorso.
Con gratitudine
Donata EA, Milano
Le mie esperienze all’interno di conferenze oconvegni EA sono alquanto limitate.
In presenza ho partecipato a solo due convegni(a Rimini il primo e a Roma nel 2021), ma eranoprevalentemente riunioni spirituali, allargate
a tutti i membri dei vari gruppi presenti sul
territorio italiano. Grande partecipazione e
toccanti testimonianze. Il giorno 14 aprile 2024,
una domenica, ho partecipato invece on-line
alla mia prima conferenza dei servizi generali. In
realtà il mio ruolo era diverso, perché dovevo inqualche modo mettermi in posizione di ascolto
partecipato e partecipare alle votazioni.
Ho ascoltato le relazioni dei vari fiduciarie le relative mozioni dei gruppi fisici e
on-line. La mia percezione è stata prima ditutto di gratitudine verso membri che, conimpegno e forza, sostengono giorno dopo
giorno la macchina organiz zativa dellanostra fratellanza. La conferenza, non certo
improvvisata, è stato il frutto di coesione e
finalità nd’intenti fra tutti loro.
Mi sono sentita ancor di più, anche sen.5 - maggio 2024 anno 5°

marginalmente coinvolta, di appartenere a una
grande famiglia.
Il mio imbarazzo iniziale si è dissolto e hopartecipato al gruppo di lavoro della pubblica
informazione, dove sono emerse nuove idee
per agevolare la trasmissione del messaggio.
La mia gratitudine va inoltre agli amici capaci
che hanno prestato supporto tecnico per laconnessione con i partecipanti collegati da casa.
Non ultimo particolare per me importante,la conferenza si è svolta nella stanza di unnido montessoriano.... in quanto la mia vita
lavorativa si è svolta in servizi dedicati alla
prima infanzia. Ritrovarci assieme negli spazi e
fra quegli arredi mi ha piacevolmente sorpresa
e commossa.
Ho sentito le persone presenti, oltre che
coinvolte e partecipi, illuminate da un Potere
Superiore che è stata la nostra preziosa guida.
Virginia EA Milano.
Il 13 e il 14 aprile ho partecipato in presenza alla
Conferenza Annuale dei Servizi Generali di EA
che si è tenuta a Bologna.
Che meravigliosa esperienza! In una cornicestupenda in mezzo alla natura con persone“speciali”, ho toccato con mano, ho visto con
i miei occhi e ho sentito con il mio corpo
cosa significa far parte di questa fratellanza,amore e energia erano palpabili, una fioritura
di sorrisi e abbracci.
Non ho mai detto tanti grazie, ma nemmenocosì tanti ne avevo ricevuti.
Mi sono relazionata con persone “nuove” ed
era tantissimo tempo che non mi accadeva.
Soprattutto con persone simili a me e questo miha riempito il cuore di speranza. Ho fatto i viaggi
di andata e ritorno con persone dei vari gruppi
e ho faticato a lasciarle andare al nostro ritorno.
Ho condiviso oltre il viaggio e i loro raccontianche il lavoro per l’organizzazione di questo
evento con poche persone e molto da faresenza stancarci.
Sono state 40 ore leggerissime.
Grazie a questa esperienza oggi mi sento piu
forte e piena di speranza per il mio cammino dirisveglio e di guarigione,perché ho respirato ciò
che può fare la nostra Fratellanza.
Grazie EA, grazie per questa possibilità, grazie
Potere Superiore per avermi fatto trovare
questo programma.
Simona Emotiva

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n.5 - maggio 2024 anno 5°

COLLABORA ANCHE TU CON IL COMITATO LETTERATURAIl Comitato Letteratura sta ampliando il libro “Emozioni e Sentimenti”, che nella
nuova edizione sarà decisamente più completo ed esteso.
È stato deciso di chiedere al nostro giornale di pubblicare per un anno l’elenco diEmozioni, Sentimenti, Attitudini e Comportamenti, sui quali sarebbe utile ricevere
testimonianze per i nuovi paragrafi del libro. Il Comitato Letteratura Nazionale
provvederà all’elaborazione dei nuovi paragrafi, alla traduzione e all’invio a EAInternational per la richiesta di copyright.
L’’elenco dei temi ad oggi mancanti lo trovate nella bacheca sottostante

Il Consiglio dei Fiduciari
e dei Responsabili
di Comitato

Chi vuole partecipare a questa nuova avventura con un suo scritto, può scegliere
uno dei temi elencati e inviare la propria testimonianza nella chat del Risveglio su
WhatsApp o via mail a: risvegliospirituale@emotivianonimiitalia.it.

segreterianazionale@emotivianonimiitalia.it

Brunella Monza
Segretaria Nazionale

Consiglio dei fiduciariconsigliofiduciari@emotivianonimiitalia.it

Leo Milano
Fiduciario non emotivo
Responsabile Tesoreria

LA NOSTRA BACHECADEGLI AVVISI

tesoreria@emotivianonimiitalia.it

Alberto Bruxelles
Responsabile Info

info@emotivianonimiitalia.it

COMITATIClara Milano
Fiduciaria Responsabile
Comitato Sponsorizzazione

Ecco l’elenco dei temi ad oggi
mancanti, che ci permetteranno di
integrare il vecchio testo.

sponsorizzazione@emotivianonimiitalia.it

EMOZIONI: tristezza, gioia (felicità).
SENTIMENTI: invidia.
ATTITUDINI E COMPORTAMENTI:
compiacenza, vendetta,
generosità, pigrizia, autonomia,
autosufficienza, giudizio, isolamento.

Maddalena Roma
Fiduciaria Responsabile
Esterni e Comitato Pubblica
informazione

pubblicainformazione@emotivianonimiitalia.it

Daniela Bordighera
Comitato Il Risveglio Spirituale

risvegliospirituale@emotivianonimiitalia.it

Alberto
Comitato sito e socialsocial@emotivianonimiitalia.it

Ricordiamo che sono disponibili per l’acquisto presso:
tesoreria@emotivianonimiitalia.it le ultime revisioni dei nostri testi, un nuovo
pieghevole e, a brevissimo, un opuscolo bimestrale contenente due mensilità diquesta rivista. A richiesta vi saranno consegnate alcune copie del pieghevole per la
Pubblica Informazione “Cos’è EA”.
Per più info chiamate Daniela al n° 3803525565

TeresaComitato nomina Fiduciari

nominafiduciari@emotivianonimiitalia.it

Caterina Bologna
Comitato Conferenza 2024
conferenza@emotivianonimiitalia.it

Sentitevi liberi
di contattare i membri delConsiglio dei Fiduciari per
sottoporre problematicheo questioni riguardanti EA

EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635
sito: www.emotivianonimiitalia.it

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