akuiku shim syo ★
a★r

楽育しましょ！

2歳児からの楽しい運動あそび
動画はいる岩渕さんに、室内でできる遊びを教えてもらいま

親子体操インストラクターした。スキンシップを図り

＠coopiwate

My Favoritecoop

目を合わせたり声をかけたりしながら、親子で動く楽しさを体感してください

体を動かす楽しさを伝えて岩渕みどりさん（盛岡市）ながら親子で筋力アップ！

＠iwabuchimidori7

これが私のお気にいり
COOP

モデル / 帆高くん（ 3歳）とママめやす① ママの上に③

乗ってみよう2 歳〜

手離しにトライ

握力を鍛えて揺れにも慣れる

親子ロデオ

バランスをキープ

取り扱い／高松・西ヶ丘・魚菜市場を除く各店水産コーナー

こだわりPOINT

ライム果汁と唐辛子の酸っぱ辛い味わいに、ココナッツミルクとえびの出汁が深みを出しています。タイ国大使館も認める本格派のトムヤムクンです。

POINT 3

バランス感 覚と集 中力を養う

脚乗りバランス②えびが大きい！

③

エリンギを足して温めるだけ

バナメイえびとトムヤムクンのスープのセット。エリンギを加えて温めるだけで本場タイの味わい！

自分の身体をキープできるようになったら、手を離してママはゆっくりと前後左右に動いて。慣れたらスピードアップ！ みよう

足の指をマッサージ

酸っぱ辛いスープは本場タイでブレンド

POINT 1

COOP

できるかな

2 歳〜

乳 えび

有頭のバナエイえびが４尾も。背ワタを除去してあるので、そのままスープに入れるだけ。

ミールキットなら簡単に本場のトムヤムク

難易度 UPンが作れます。お好みでパクチーを加える

ひざ上でポーズとさらに本格的な味に。牛乳を加えると辛さがマ

ママは手を添えてサポートをイルドになりますよ。
水産チーム商務鹿島さん

両手を広げてポーズ！
広げたママの脚を渡ろう

こだわりPOINT
POINT 1

子どもを膝に立たせてから、ママはゆっくりと膝を上げて足の指を使いながら、ママのつま先まで歩けるかな

モニターのお気に入り商品

子育て中のみなさんのおすすめ商品をご紹介します

はじめてCLUB
詳しくはこちら

泡立ちが早く、洗剤の量も少なく済むので経済的！
長く使ってもへたりにくいと感じます。

もずくが大好きな子
なので、おかわりしたいと言うほどでした。
お湯や水を注ぐだけなのも嬉しいです！

キッチンソフトスポンジ！

いいじゃん

沖縄県産

358円（税込386円）

汚れをやさしくかき落とす圧縮ウレタンに泡立ち・泡持ち・水切れの良いウレタンをあわせた、３層構造のキッチンス
ポンジです。

沖縄県産もずくを使用した、風味豊かなフリーズドライタイプのスープ。国産
ゆず・みつばの香りで味わいをいっそう引き立てました。小麦店舗／高松、北上、西町、魚菜市場、西ケ丘を除く各店
宅配／ 取り扱い未定

店舗／全店 宅配／8月4週号（10食入）

湊 成美さん（滝沢市）

冷凍

本体
260g 価格

498円（税込537円）

小麦

甘酢あんもあります

取り扱い／高松・西ヶ丘・魚菜市場を除く各店水産コーナー

４種のカット野菜

揚げなす、れんこん、にんじん、いんげん
は、あらかじめカットしてあるので包丁もまな板も必要なし。
POINT 3

素材にこだわり水産資源と環境に配慮したノルウェー産のたらを使用。骨を取ってふっくらとしたフリッターにしました。

ロ入っていて彩りがよく食卓に映えます。

5食入448円（税込492円）

たらと野 菜の黒 酢あん

たらは骨なしで食べやすく、野菜はゴロゴ

もずくスープ本体価格

解凍せずにそのまま調理凍ったままフライパンで調理できます。解凍の手間がないから忙しい時のもう一品にGOOD ！ 自宅にある玉ねぎやピーマンを足して、かさ増ししても OK。
POINT 2いいじゃん！

水切れがよく、ゆたかな泡立ち

11498円（税込537円）② 手をぎゅっと

①

本体価格

本体価格

POINT 2

めやす4個

冷凍

2人 前

今回は店舗からミールキットの商品を紹介します。

難易度 UP

落ちないようにつかまって本 場タイからお届け トムヤムクンセット

ほどよい酸味の黒酢あんは、ご飯のおかずに も 酒 の 肴 に も ピ ッ タ リ。
何より調理が簡単なのでおすすめです！

佐々木さん（盛岡市）

東未来さん（盛岡市）
10

コミュニティ コミュニケーション

楽しさ

com × com × FUN
多彩＆楽しい組合員活動

老舗が手がけた便利なつゆ。これ1本で味が決まる！

だしたっぷりつゆ 3倍

つゆ 4倍

こ〜ぷ委員会が試食やまなびを通して「これ、いいね！」とおすすめする「はなまる商品」。
今回は盛岡北コープ黒石野こ〜ぷ委員会の「はなまる商品」活動を紹介します。

盛岡北コープ黒石野こ〜ぷ委員会
手間がかかったていねいなおいしさがはなまるポイント 1

岩手の味を応援

詰まっています明治 39 年創業の佐々長醸造（花巻市東和町）で製造。信頼できる逸品です。
「黒石野地域の 4 人でコープ商品の試食など楽しく活動しています」

はなまるポイント 2

はなまるポイント 3素材へのこだわり

味付けに 失敗しない

ミネラル豊富な早池峰霊水を使い、岩手県産大豆などの県産＆国産原料を使用。

子どもに好評だったのが、つゆ 4 倍を使ったすき昆布の煮もの。他にも、肉じゃが、大根、煮込みうどんなど、煮物の味がこれで決まります。

原料のこだわりからすると、
この価格は納得！

主なだし

国産かつお節、岩手県産
乾しいたけ、北海道日高産昆布

味の特長

しょっぱめ。開発のコン
セプトは、そばに合う味商品の歴史

1999 年発売。つゆ 4 倍の好評を受け、さらにこだわったつゆを開発

いろいろな調味料を揃えなくても一本あればOK♪

だしたっぷりつゆ ３倍
本体
400ml 価格

448円

（税込483円）※1000mlもあります

つゆ 4倍
本体
400ml 価格

398円

（税込429円）※1000ml、1.8Lもあります

店舗／ 全店
宅配／つゆ4倍 8月3週号、だしたっぷりつゆ 8月4週号

主なだし

国産かつお節味の特長

甘め。とにかく万能。様々な料理に商品の歴史

1987 年発売。組合員の声で開発に至る

黒石野こ〜ぷ委員会の こんなアレンジもおすすめ！

つゆを使ったドレッシング

千切りキャベツの肉巻き 材料（2 人分）
豚ロース肉（薄切り） 10 〜 12 枚キャベツ（千切り） 1/4 個分
酒 大さじ 2材料（2〜3人分）
つゆ 4 倍 大さじ 2
オリーブオイル 大さじ 2
レモン汁 大さじ 1 〜２
材料を混ぜるだけでできあがり！

ステーキやカル
パッチョ、しゃぶしゃぶにかけるのもオススメ♪

「こ〜ぷ委員会」についてのお問い合わせ

作り方

つゆのグをドレッシンでけだ
る
かけップ
アさし味
美組合員活動チーム❶ 豚肉でキャベツの千切りを巻く。
❷ 巻き終わりを下にしてフライパンに並べ、酒をまわしかける。
❸ 蓋をして中火で5 分蒸す。肉の色が変わったら完成！
食べる時にドレッシングをかけて。

019-603-8299 ( 平日 9:00 〜 18:00 )12

K

住まいと暮らしのサービス

大切な人との「お別れ」
セリオがお手伝いします

夏に多いトラブル「排水管の詰まり」「害虫」対策はプロにご相談ください。

ピカピカ

キッチンや洗面所、お風呂などの水回りの流れや詰まり、気になりますね。きれいにしているつもり
でも排水管には汚れがびっしり。
プロの高圧洗浄で驚くほど綺麗になります。

ハチ駆除

家の周りを蜂が飛び回っていたら要注意。近くに蜂の巣があります。見えない場所にある巣も、現場を確認し駆除します。

洗浄後 基本料金 9,900円
（税込）〜

I ＳＵ

ＰＰＯＲＴ

く ら し を 支 え る
いわて生協の事業

本人がいるところで葬儀の話なんて⁝岡部さん

エンディングノートで︑いろんなことが解決できそう

山本さん

エンディングノートの話をするなら︑お盆や帰省のタイミングで葬儀の形式はさまざまです︒﹁親葬祭事業部藤沢

エンディングノートは︑﹁訃報をの宗派がそれぞれ違う﹂﹁お墓はど葬祭事業部 藤沢

ま だ 元 気 な う ち に﹁ お 別 れ ﹂ の連絡してほしい人﹂﹁お別れの姿﹂う す る か ﹂ 出 身 地 の 違 い な ど︑ 葬

葬祭事業部 藤沢

準備をするのは時期尚早と思うも﹁遺影写真﹂など︑一緒に記入して最寄りのセリオホールまたは葬祭事業部の で す︒ で も︑ 話 し 合 っ て お く にご相談
お問い合わせ儀にはあらゆるケースが考えられ※お弁当画像はいずれもイメージです。

い く こ と で︑ 大 切 な 人 の 人 生 を 振0120 194 502（月曜〜金曜 9:30〜19:00）

越したことはありません︒本人が15

夕食宅配サービスます︒

お申し込みお問い合わせり返ることができます︒葬儀では︑◎水曜までの申し込みで翌週「月〜金曜」の夕食をお届けします。お盆期間もお届け（土日祝は休み）。

希望する葬儀をしてあげたいと思

5日分 3,695円（税込）

組合員でない方のご相談に も 応

１食あたり約 600 kcal、塩分 4g 以下

故人の思いを尊重することができ

5日分 3,155円（税込）

うなら︑必要な情報を共有してお１食あたり約 500 kcal、塩分 4g 以下

じ て い ま す ︒ セ リ オ に ご 相 談いた

5日分 2,995円（税込）

る の で︑ 後 悔 の 少 な い﹁ お 別 れ ﹂１食あたり約 500 kcal、塩分 3g 以下●お気に入りの写真を遺影にしたい●納棺する際の衣装を選びたい●遺影に合わせた化粧にしてほしい●好きな音楽を流してほしい

まん福コース

くことが大切です︒

おかずコース

だいた方にはエンディングノート

お弁当コース

こんなこともご相談ください

ぷくを 差 し 上 げ て い ま す︒ ぜ ひ︑ お 気

暑い夏の夕食は、便利な夕食宅配を利用しませんか。専属栄養士の監修で栄養満点。
夏にぴったりの日替わりメニューが嬉しい夕食宅配で、暑い夏を乗り切りましょう。

※詳細は次号でお知らせします。

軽にご連絡ください︒「暑い夏に料理したくない」と思ったら…。夕食宅配が便利です！

セリオ学習会 エンディングノートの書き方
10 月 26 日（土）セリオホールみたけにつながると思います︒

0120 295 521（8:30〜17:30）

ご 遺 族 の 中 に は﹁ 故 人 が 葬 儀 の盛岡市長橋町17‑35

セリオでは︑小規模葬︵家族葬︶長橋町積立をしていたのを知らなかった﹂

夕食宅配

小規模多機能型居宅介護も 含 め︑ ご 要 望 に は 柔 軟 に 対 応 しご相談と い う 事 例 も あ り ま す︒ ま た﹁ 生※ご利用条件は、①要介護認定を受けている ②あい長橋町から 3km 程度のエリアにお住い この①②両方を満たす方です。
詳細はお電話にておたずねください。資料請求も承ります。て葬儀をお手伝いしています︒

セリオにご相談いただいた方に、エンディングノートを無料で差し上げています。

命保険があるから大丈夫﹂という用事ができた

エンディングノート進呈中

話 も 聞 き ま す が︑ そ の 保 険 金 が 葬●介護者の急な儀前に入るかも確認しておきま

在宅復帰が不安しょう︒●退院後のセリオではご家族にとってでき不安● 車椅子で入浴したい● 誰かと一緒に食事したい

るだけ後悔のない葬儀を行うため︑泊まり● 自宅での入浴はご 相 談 い た だ い た 方 に﹁ エ ン デ ィ

通 いン グ ノ ー ト ﹂ を 用 意 し て い ま す︒

いるか心配
● 夏の室温管理、水分補給● 家に引きこもりがち

親子やご夫婦で一緒に話し合いな● 薬を飲めてこんな困ありま りごとせんか？

がら書き込んでいくことができま

1 回の契約で「訪問」「通い」「泊まり」のサービスを要介護者の希望に応じて組み合わせ、自宅での生活を支援します。お気軽にご相談ください。

す︒ 葬 儀 の 積 立 金 や 保 険︑ お 墓 や0120 879 300（月曜〜金曜 9:00〜18:00）

お 寺︑ 葬 儀 の 形 式 の 話 な ど︑ 聞 き

スズメバチ11,000円（税込）〜

長橋町なら、在宅介護を３つのサービスで支えます

訪 問

SH

アシナガバチ 5,500円（税込）〜

づらいこともエンディングノート

福 祉

住まいと暮らしのサービスセンターA

いつかは訪れる大切な人との「お別れ」。
何から準備をしたら良いのかわからないという組合員の声に葬祭事業セリオが答えました。

で情報共有することができます︒

ご利用の流れ お問い合わせ→提携店訪問（現場確認・見積り）→施工→提携店へお支払い
お問い合わせ巣の大きさや場所により、価格は変動します。

「蜂の巣」を駆除したいR

後悔のない葬儀をお盆や帰省時に合わせて、夏の「困りごと」解決しませんか

排水の流れが悪いU

019 601 5188（月曜〜金曜 9:00〜17:00）
14information「ともにつくる くらしと未来」
をめざして 通常総代会報告

29万人目の組合員をお迎えしました

６月12日の第35回通常総代会で確認された2023年度報告と2024年度計画をお知らせします。

6 月、29 万人目の組合員をベルフ北上でお迎えしました。
岩手の生協は 54 年前、2 千人の組合員ではじまりまし第35回通常総代会を開催しました

た。組 合 員 が 29 万人を超え、岩手県内● 6 月 12 日、世帯の53％が、いわ組合員の代表て生協に加入してい2023年度 実現できたこと
全国・東北の生協で家計を応援「 総 代 」500 名ます。

む）が出席し開催。2024 年 度

計 画など７つの議案はすべて可決されました。

6 月に宅配と1店舗、7 月に10 店舗で行ったフードド

年役員を勤めた飯塚明彦さん、金子成子さんが● 任期満了に伴い役員の改選を行いました。長

ライブは、1万 7 千点を超える寄付が寄せられました。

子育てサポートを拡充退任し、理事長に阿部慎二（新任）、副理事長に石県内の社会福祉協議会、子ども食堂団体に寄付し、支任しました。

※総代会の報告はホームページにも掲載しています。

いわて生協の現況（2024年6月20日現在）
組合員数

出資金

供給高（23年度）

29万496人

110億7千万円

113億2,444万円（今年度3,708人増） （今年度1億1千万円増）

0.2％の出資配当を実施しました（計画比99％）2023 年 度 の 最 終 的 な 剰 余（ 利 益 ）は10 億 2

環境の取り組みデータ（2024年4〜6月度）

千万円と、予算を上回る黒字にすることができま

今年度はトレイの回収率を60%に引き上げることをめざし取り組んでいます。

した。剰余金は出資配当を行ったほか、今後の経紙パックトレイ類（発泡・透明）（前年比99%）（回収率59％）（前年比158%）

宅配チラシ

ペットボトル

エコチェン（ダンボール・古紙）

59万1千枚751トン（前年比98％）28.9トン

95万2千本

67万7千枚（前年比184％）

店舗・宅配で回収
前年よりアップ

卵パック

宅配のみ回収営に備えて積み立てました。出資配当（0.2％）については、7 月上旬〜中旬に郵送または宅配でお届けした「出資金残高のご案内」をご確認くださ234トン

い。

（前年比120%）
店舗のみ回収南 昌 荘 だより

盛岡市清水町13－46 P10台

019－604－6633

・入園料／大人300円 小・中学生150円

FAX 019－656－1331

・開館／10:00～17:00

・休館日／月曜・火曜（8/12、9/16・23は開館） ・お盆期間は8/13●㊋のみ休館します

催し物案内

喫茶で抹茶やアイスコーヒーをご用意しています。

スタッフにお申し付けください。

17

主催者都合により変更になる場合がございます。

最新情報はホームページでご確認をお願いします。

生活困窮者のくらし支援継続

2024年度 取り組むこと4 年ぶりの新店を盛岡市に
オ ー プ ン。県内 16 店舗に。

組合員 28 万 6 千人にフードドライ
ブや子ども食堂支援を多くの組合員の協力で継続しました。

組合員は 7 千人 増 え て 28
万 6 千 人 に、出資金も 109億円を超えました。

第11次中期計画（2024〜26年度）は若い世代・子育て層のくらし応援に加え、シニア世代のくらしを支える取り組みも改めてすすめます。

１ 生涯をとおして組合員のくらしを支える事業・サービス
店舗

宅配

葬祭保障

便利で買い物が楽しくなる

1万２千人の仲間づくりで、COOP

14 館
で 年 間 1,800 件 のCOOP

誕 生 40 周 年 を 迎 え る コ

毎月第 4 週「県産に。夕食宅配は件保有をめ商品で、くらし店をめざし、売り場改装や食財セール」などCOOPエネルギーCOOPに取り組みます。

前年よりダウン

ベルフ向中野オープン

要望にこたえて店舗や宅配のポイントを統合し「コープポイント」を開始。

「はじめてＣＬＵＢ」や 宅 配
子育てサポー
トの対 象を拡大しました。

橋百合子（再任）、専務理事に熊谷修（新任）が就援に役立てられます。

店舗と宅配のポイントを統合

全国・東北の生協との共同企画できびしい家計を応援しました。

全 員（ 書 面 含

フードドライブ
ご協力ありがとうございます

第10次中期計画（2021〜23年度）の最終年度として、さまざまなくらしの願いを実現することができました。

COOP

宅配利用者を８万500 人
COOP

1日3,620
COOP 食をめざします。

COOPCOOP

施行、セリオ積立 1 万 6 千ざします。
コープアプリ

コープアプリ

コープアプリ

コープアプリガソリンスタンドが減少す在宅介護 3 事業と小規模子育て層のくらしサポート

価 格 で 配 達 し、長 橋 町 」のや「 は じ め て CLUB 会 員

る中、配達灯油は県内同一適正価格と安定供給に努めます。

ープ共済と保険の安心をサポートします。

シニア世代のくらしサポート

多 機 能 型 居 宅 介 護「 あ い店舗キッズカード

宅配はカタログ等の文字利用を増やデ ー」な ど で 子 育 て 層 の夕食宅配は「やわらか食」

COOP
福祉します。

くらしをサポートします。

サイズ拡大を検討します。
を開始します（10 月）。

8/31●㊏ 14:00 ～ 15:00●
金

合唱ミニコンサート うたには

9/14●㊏〜 15●㊐

ドールハウス作品展

10/3●
㊍〜 6●
金㊐

作品展

海野一枝

●若い世代・子育て層を中心に生協ファンづくりと●くらしや平和、環境や食をめぐる問題の学習や運動をす

10/11●㊎〜 13●金㊐

手織り パッチワーク作品展●地域でのささえあい活動「フードドライブ」「子● CO2 排出量は 64.8％削減（2013 年度比）をめざします。

10/13●㊐〜 14●㊊●
金㊗
金がまぐち展

２ だれもが安心して暮らせる社会と、人と人とがつながる地域づくり
運営参加を広げます。

ども食堂支援」を広げます。能登半島地震被災地支援活動に取り組みます。

３ 地球環境・食・平和について学び、行動し、持続可能な世界の実現をめざす取り組みすめます。

事業で使用するプラスチック製容器と紙を削減します。

16

前号︵初夏号︶
を読んで※過去のＨＥＬＬＯコープは︑いわて生った い な い か ら 生 ま れ た 商 品 と 知って ま す ま す 好 き に な り ま し た︒
﹁もったいない﹂の考えをこれからも大事にしてほしいです︒
高橋玲子 さん

大 好 きです︒いつもレ ジ が 終 わると﹁くまさん！﹂と言ってニコニコで抱きつき︑﹁連れて帰る﹂と毎回言います︒
矢巾町 河野佳枝 さん◆ＣＯ Ｏ･Ｐ共済のＷＥＢサイト﹁コーすけの 部 屋 ﹂ に は︑ペ ー パ ー ク ラ フ ト や 壁 紙︑ぬりえなど︑楽しいツールが盛りだくさんです︒ぜひご覧ください︒

ぜひ利用したい！
毎 週 土 曜 日︑店 舗での 買 い 物 が５ ％ 引 き に なる﹁ は じ めてＣＬＵ
Ｂ 会 員 デー﹂がス タ ートしまし た
ね！店 舗 がある市町 村に出 かけた際にはぜひ利用したいです︒
菅原 さん
二戸市

◆﹁はじめてＣＬＵＢ﹂は４歳未満のお子さんがいる組合員︵ママ・パパ︶が対象です︒
店舗・宅配などで子育てファミリーをサポートします︒
くわしくはこちら↓

嬉しい気持ちに柳謙 さん

実 家 で はコ ー プ の 宅 配 を 利 用 していま し た︒子 ど も を 産 んで︑私も 宅 配 を 始 めました︒チラシを見る と 懐 か しい 商 品︑知っている 商品 が た く さ ん で とて も 嬉 し い 気 持ちに︒コー プの 商 品 は 安 心して子どもに食べさせることができます︒
自 宅 近 くには 店 舗 ができ︑宅配 と店 舗 と ダ ブルでお世 話 になっています︒
盛岡市 佐々木桃花 さん

川小畑

宅配／取り扱い未定
店舗／全店

奥州市

リピート決定！

加藤千恵子 さん

前 号 紹 介 さ れ た﹁ タ カ キベー カー リ ー 石 窯 い ち じ くロ ー ル ﹂を宅 配 で 注 文 し 初 め て 食 べ ま し た︒
焼 き た て の よ う な カ リ モ チ 食 感︒
冷 凍 保 存で きるのに︑あっという間 に 食べてし まいま し た ⁝︒リ ピート決定です！
盛岡市

考えるだけでワクワク♪

協のホームページでご覧になれます︒

甘辛キムチにどハマり中
ハロ ー コ ー プ を 毎 回 楽 し み に していま す︒今 年 は︑南 昌 荘 に 遊 びに 行ってみ たいで す︒ 床 に 映 える
床み どりや 紅 葉︒考 える だけでワクワクします︒
上野小百合 さんるコ ー す け の 大 き な ぬい ぐ る み が

２ 歳 の 息 子 は︑生 協 の お 店 に あＬＯＶＥ♡コーすけ

フリートーク◆本誌 ページ南昌荘だよりもご覧ください︒

宮古市

キ ム チ はご 飯 や 冷 麺 の お 供 と してしか食べなかったのですが︑﹁コー プ ま ろ や か 甘 辛 キ ム チ ﹂を 食 べてみ た ところ︑旨 味 が しっか り あってとてもおいしかったです︒冷蔵庫 に豆 腐 が入っていたので冷 奴 にの せて 食 べてみ た ら︑さ ら に おい
し さ ア ッ プ こ の キ ム チ に ど ハマり中です︒ 北上市 平野ひとみ さん﹁もったいない﹂を大事に﹁アイコープ産直アイコープ豚使用 味 付 け 生 ホルモン﹂を︑私 も大好 きでよ く 購 入 していま す が︑も簡単レシピ②

浅漬けアレンジ
盛岡市

発注の品を忘れてダブル買い﹁これいいよ！﹂友との会話コープネタ
雫石町 谷地由紀 さん

つるんとなめらか食感に、さわやかな酸味① クイズの答え（５文字の言葉）〒020ｰ0690（住所記入不要）② 希望賞品 Ａ図書カード、 はがき
いわて生協広報室
Ｂコープ商品券（店舗用）、
ＣコープポイントＦＡＸ
019ｰ687ｰ1117③ 氏名（ふりがな）
お店のサービスカウンターか④ 年齢または年代便せんなど
宅配地域担当にお渡しください。
⑤ 郵便番号、住所、電話番号⑥ 本誌の感想・お店や宅配へ応募
ハローコープ応募の意見や要望・おすすめのフォーム
コープ商品・簡単レシピ・川柳（未発表の自作に限る） ※それぞれにご応募いただけますが、応募の際は１件など。
ずつお送りください。

ゆるぐねぇコロナだクマだ次なんだべ
西和賀町 髙橋育子 さん

店舗／全店
宅配／9月1週号
店舗／魚菜市場を除く各店畜産コーナー
宅配／8月3週号に炊き上がります。
小麦
乳分温めるだけ。

卵素。ほんのり小豆色

いしい穀物ごはんのと甘みのりんごがマッチ。果汁40％配合。

15種類の穀物をミッ

はがき、応募フォー
ム、ＦＡＸ、はがきサ
イズ以上の便せんな
どで右記の応募先へお送りください。
「クイズ」応募の方は、応募要件① 〜⑥ をご記入ください。
「商品プレゼント」応募の方は、応募要件③〜⑥をご記入ください。

毎回購入しています♪

小野ミヨ子 さん

生協は、一人ひとりでは力の弱い消費者が、力をあわせて「よりよいくらしを実現しよう」とつくる生活協同組合です。この広報誌は、生協の理念と活動を地域のみなさまに広くお知らせするために発行し、生協の職員がお届けしています。

148円（ 税 込 1 5 9 円 ）クスした、もちもちお国産の牛・豚肉、玉ねぎを使用した、焼き上げ済のハンバーグ。
電子レンジで2

本体158円（ 税 込17 0 円 ）75ｇ×３個 価格

498円（ 税 込 5 3 7 円 ）アップルゼリー
おいしい雑穀 十五穀

焼ハンバーグ 冷凍

本体
20g×10袋 価格
本体98ｇ 価格ラブコープ
私のおススメクイズ、商品プレゼントの応募先

ハローコープにいただいた個人情報は、賞品の発送またはご意見・ご質問へのお答えに使用します。
おたよりの内容は、ハローコープなど生協の発行物に掲載させていただく場合があります（薄謝進呈）。また、そのためにご連絡を差し上げる場合があります。
商品情報（2024年7月現在）は変更になることがあります。

応募要件

その他
応募方法

宅 配で 無 印 良 品のチラシが入る
よ う に な り︑ 便 利 に な り ま し た︒
毎回購入しています︒
一関市 伊藤昌子 さん

盛岡市

いわて生協公式

きゅう り と か ぶの 浅 漬 け は︑汁を切って︑﹁コープまろやか甘辛キムチ ﹂と混 ぜます︒辛いものが 得
意 で な い 私 で も 食 べ ら れ る 夏 ぴったりの漬物です︒

簡単レシピ③@coopiwate

手ごろな価格なのに果汁が40%も入っていておいしい！つるんとのどごしも最高です。
盛岡市 千葉徹子さん
編集／いわて生協広報室
019-603-8280
印刷／川口印刷工業㈱

鶏肉の和ドレつけ焼き①保 存 袋 に 鶏 むね 肉 と﹁コー プ野菜 たっぷ り 和 風 ド レッシン グ ﹂を入れ︑一晩冷蔵庫におく︒②鶏 肉 を 取 り 出 し︑フラ イパンで両面焼く︒
北上市 小笠原順子 さん

ここから見てね18
19

佐藤沙織 さん

７月30日、全 国 の生協職員が選んだ「推しCO･OP」ランキングを発表 !

17

食生活が気になり、食べ始めたら夫とハマりました。よく噛んで食べるようになりました。北上市 小寺真由美さん
発行／いわて生活協同組合
発行人／理事長 阿部慎二
発行日／2024年7月25日
次回発行予定／2024年9月◆無印良品のカタログは︑年４回発行しています︒取り扱い商品は︑食品のほか︑掃除・洗濯用品や調理小物などさまざま︒次回は８／５〜９︵８月３週号配布週︶にお届けします︒
Ｗｅ ｂカタログはこちらから↓にプレゼント！

試しに購入してみたら、味付けも風味も良く気に入りました。冷凍庫に常にストックです。 盛岡市 山影明子さん
いわて生協／くらしの情報誌

きらはみの ぐ
よ おう いと こかびつし
下の２枚のイラストには「５つのちがい」があります。その場所と同じ位置の文字を右から見つけ、並びかえてできる言葉をお答えください。

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前号クイズの答えは「ひやけどめ」で、正解752通（応募総数762通）の中から30人が当選。商品プレゼントは543通の応募の中から5人が当選されました。当選発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

簡単レシピ①

図書カード、コープ商品券、コープポイントのいずれか1,000 円分 を 30 名様

滝沢市

７月 30 日は 生協 の日!

オクラの浅漬け

9月8日（日）①オ クラは 茹でて 冷 まし︑保 存 袋に入れる︒②めんつゆ︵３倍︶・水各大さじ２を入 れて 軽 く もみ︑冷 蔵 庫で１〜２時間置く︒

締切いわて生協くらしの 情 報 誌

お肉 、お惣菜 と一緒に！
りたっokeとぴCもらどち・だし香る若鶏唐揚げ
・旨味三昧！鶏塩唐揚げ

アイコープ豚スペアリブ

おすすめ お惣菜
おすすめ お肉

裏表紙に企業・団体様の広告を掲載しております︒広告掲載につきましては︑いわて生協広報室 ℡０１９︵６０３ ︶８２８０ までお問い合わせください︒

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