9月の催しもの日程

まちなかカフェ時間

まちなか大学

米百俵講座

内容

勝ち組の必須アイテム「情報」を攻略せよ!

FULLER株式会社代表取締役CEO 渋谷修太

9/ 5（土） 13:30ー15:30

知って楽しい長岡③長岡野菜を知ろう

長岡野菜ブランド協会
会長 鈴木圭介

米百俵塾2015本編⑥象門の二虎といわれた吉田松陰と小林虎三郎の教育観

河井継之助記念館
館長 稲川明雄

ロボット技術の最先端−憧れの近未来は実現したのか−

大和ハウス工業株式会社
ヒューマン・ケア事業推進部
ロボット事業推進室 岩見武敏

米百俵塾2015本編⑦「米百俵の精神」
を実践・継承するためにNPO法人市民協働ネットワーク長岡理事 佐竹直子
理事 阿部巧
まちなかキャンパス長岡学長 羽賀友信

9/10（木） 19:00ー20:30
9/12（土）

9:30ー12:30

13:15ー14:00

さいわいプラザフェスティバル①連続ドラマの楽しみ方

会場：さいわいプラザ（幸町2-1-1）

14:15ー15:00

さいわいプラザフェスティバル②気象と健康のかかわり会場：さいわいプラザ（幸町2-1-1）

vol.56 Sep 2015
まちキャン通信編集部 まちなかキャンパス長岡運営協議会 広報分科会 〒940-0062 新潟県長岡市大手通2-6 フェニックス大手イースト4F
TEL.0258-39-3300 FAX.0258-39-3301 E-mail.machicam@city.nagaoka.lg.jp

Topic
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国立天文台すばる天文台
職員 田中 壱9/14（月） 19:00ー20:30

長岡野菜入門講座−これであなたも長岡野菜通−②野菜の基礎知識/なぜ今、伝統野菜なのか

長岡農業普及指導センター 普及指導員
長岡野菜ブランド協会 会長 鈴木圭介

9/17（木） 19:00ー20:30

親子で考えるセカンドライフ−夢は叶う−

長岡大学
専任講師 橋長真紀子

9/24（木） 19:00ー20:30

災害時に必要な市民のチカラを考える①ボランティアによる復旧・復興支援のチカラ

関西大学
准教授 菅磨志保9/25（金） 19:00ー20:30

優しい心づかい、「江戸しぐさ」
を学ぶ

NPO法人江戸しぐさ伝承普及員 柴田光榮

9/26（土） 16:00ー17:00

まちづくり市民研究所第3期市民研究員委嘱式

9/30（水） 19:00ー20:30

私たちの生活を支えるインフラ①インフラってなに？

長岡技術科学大学
教授 下村 匠

9/1（火）、15（火）なか大学とは一味違った魅力がいっぱいです。年間最大10個講座を前期・後期に分けて採用し、先日後期開催の５講座が決定しました。その中から、10月開催の3講座を紹介します。

10月の市民プロデュース講座

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まちなかキャンパス長岡４周年
まちなかキャンパス長岡がスタートしてから４年になりました。大学と市が協働し、大学教員、事務局、学生、市民で構成される運営協議会によって運営されていますが、これは全国でも例のない方式です。

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近 頃は徐々に認 知 度があがり、講 座のファンや受 講 者が 増え、また施 設の貸し出し状 況も非 常に盛 況で、おかげさまで、なかなか予 約が取れない状 況になっています。
これから市 民の要 望にどう応えていくかが大きな課題です。

お 申し 込 み

注意事項

9/10（木）〜講師

長岡市アカペラサークル「ハモろう亭」代表

定員30名(先着)対象

歌が好きな方受 講 料 3回で600円
場所※電話・HPで荒木隆幸
材 料 費 100円(3回分)

まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ１

声を重ねてハーモニーを作ろう
TVのアカペラ番組でおなじみのコーラスを皆さんも体験しませんか？音を重ねることは難しいと考えがちですが、誰もが知っている童謡や、簡単に歌うことができる旋律でまずはアカペラに触れてみましょう。

マイクを使ったパフォーマンス
アカペラが合唱やゴスペルと大きく違う点は「マイクを使う」という点です。そのため、ボイスパーカッションやヴォーカルベースというパートが存在します。ボイスパーカッションや初回よりもテンポの速い曲に挑戦してみましょう。

自分たちでアカペラグループを組んでみよう
アカペラは人が集まれば楽しむことのできる音楽です。
これまでに学んだことの集大成として、参加者同士でグループを組み、一曲仕上げます。
そこに集まった人たちでしか奏でられないすてきな音色を響かせましょう。

電話またはまちなかキャンパス長岡ホームページよりお申し込みください。

Tel. 0258-39-3300 h t t p : / / w w w . m a c h i c a m . j p

講師

鍼灸師

対象

女性 ※妊娠されている方は特別なツボを使うので必ず申し出てください。

◎無料保育サービス（6ヶ月〜未就学）があります。
希望される方は、講座日の10日前までにまちなかキャンパス長岡までご連絡ください。

持ち 物 卓上のスタンドミラー◎（まちなかカフェのみ）
事前申し込みされた方が講座開始後5分経過しても来られない場合、当日申し込みの方を優先いたします。
事前申し込みがない方でも、ご自由に見学できます。

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私たちはまちなかキャンパス長岡を応援しています。
（協賛金口数順・五十音順）

アクシアル リテイリング株式会社、
日本精機株式会社、朝日酒造株式会社、
安達紙器工業株式会社、岩塚製菓株式会社
株式会社大光銀行、株式会社第四銀行、
長岡グランドホテル、中川酒造株式会社、
北越紀州製紙株式会社、
株式会社北越銀行
7 、8月のまちキャンはこども講 座でにぎわいました。夏 休みも終わり、今 度は大 人もじっくり学ぶ秋がやってきます。
読書の秋、体育の秋…などと言うように、秋は何をするにもぴったりなシーズンです。
まちキャンも9〜11月にかけて、おススメの講座が目白押し。大河ドラマにまつわる歴史ものやビジネスに使えそうなスキルなど…ここだけでは紹介しきれません。ではまた来月号で。

10/10（土）

10：00〜12：00

10/17（土）

10：00〜12：00

10/24（土）14：00〜16：00

女性鍼灸師による女性のためのセルフはり・きゅう講座◎キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
材料費がかかる講座をキャンセルした場合、材料費を負担いただくことがございます。

協賛企業

申込開始

アカペラ体験講座

vol .45
まちキャ ン徒然日記

市民プロデュース講座とは？
講師や講座企画にチャレンジ。一つのアイディアに縛られない市プロの講座は、まちなかカフェやまちロマン輝く星のお話⑤すばる望遠鏡で見た宇宙

羽賀学長の平成2 7年度後期市民プロデュース講座開催決定！！
市民の皆さんが企画する、公募型の講座です。まちキャン運営協議会での審査を経て採用された方が長岡大学教授 山川智子

9/13（日） 14:00ー15:30

休館日

発行：平成27年9月1日

講師

9/ 4（金） 19:00ー20:30

13:30ー15:30

9 月号

ボランティア企画講座

10月号につづく

2小林銘子

定員20組(先着)受 講 料 2回で400円

第２回目は膝まであがる服

材 料 費 400円(2回分)

場 所 まちなかキャンパス長岡 4F 創作交流室

パイオネックス（置き鍼）で美肌セルフケア
女性のお肌の悩みは、たるみ、むくみ、しわ、しみなど多種多様です。
今回は特にたるみやしわに焦点を当てます。
シールで貼るタイプの置き鍼を用いて、たるみやしわに効果的なツボを一緒に探してセルフはりをしてみましょう。

アロマ灸で冷えとりセルフケア
女性で冷えの症状を訴える方は非常に多いです。
刺激の少ないアロマ灸を用いて、女性の気になる冷え性、足のむくみに効果的なツボを探してセルフお灸をします。
本格的な冬が来る前に、冷えにくい身体づくりをしていきましょう。

10/11（日）14：00〜15：30

11/3（火・祝）

14：00〜15：30

親子で育てよう！ からだの根っこづくり

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講師

コンディショニングトレーナー 内山麗子

対象

３歳〜８歳までの親子

服装

定員

食欲と知欲の秋！ −学んで掘って秋野菜満載ビュッフェ−20組(先着)動きやすい服

受 講 料 2回で400円

まちなかキャンパス長岡 3F スタジオ2ほか

場所

どうして姿勢が悪い？運動オンチ？ −発育発達過程に隠されたヒミツ−
お子さんが何もないところでつまづいて転んだり、真っ直ぐ立てなかったり…そんな様子はありません
か？その理由は、実はあかちゃん期の発育発達の過程に隠れています。そのヒミツを一つひとつひも解きましょう。

かんたん！オモシロい！ −あそびながら育てる根っこづくりのヒント−
良い姿勢をつくるには、「からだの根っこ」をしっかりつくることが大切です。自宅であそびながら親子で楽しめる根っこづくりのポイントを押さえた運動あそびを紹介します。みんなで一緒にあそびながら体感しましょう。

Topic
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10/18（日）定員30名（先着）

持 物

軍手、タオル、長靴、手持ちスコップ (雨天時)雨具

10/25（日）成果について、報告会を開催します。ぜひお越しください。
まちなかキャンパス長岡 4F 交流広場

さいわいプラザフェスティバルに、まちキャンがおジャマします！

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す。そのイベントに、まちキャンも2つの講座を引っ提げて参加します！学びと健康の広場、さいわいプラザにぴったりな内容なので、気になる方はぜひご参加ください！

2※当日受付、先着順で整理券をお配りする予定です。

連続ドラマの楽しみ方

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気象と健康のかかわり -天気を知って元気になる-

長岡大学 教授 山川智子

13：15〜14：00

14：15〜15：00

連続ドラマの企画やキャスティングなど、ドラマ制作の流れや、最近増えている漫画を原作とした連続ドラマの裏事情をひも解きます。また、一度は見ておきたい連続ドラマの魅力に迫ります。

「雨の日は古傷が痛む」のはなぜ…？近年、健康と気象の関係を理論的に解き明かし、健康維持に生かす研究が進んでいます。
「健康アドバイザー」
から、天気を知って元気になる秘訣を学びましょう。

紅茶を飲みながら10月のまちなかカフェ 講座一覧 おいしいコーヒー、気軽に楽しめる講座です
定員各20名（先着） 受 講 料 各500円（1ドリンク付） 会 場

申込

最終ページをご覧ください

まちなかキャンパス長岡 4F 交流広場

色の見え方、感じ方
色が気に入って買ったのに、持ち帰ったら印象が違ったということはありませんか？私たちは常に同じ色に見えると思ってしまいがちですが、色の見え方や感じ方は周りの環境に大きく影響を受けます。
その原因や国による色のイメージの違いなど、色のイロイロなことをお話しします。

9/10（木）〜10/7（水）

申込開始

9/10（木）〜34※電話・HPで10/9（金）

19：00〜20：30
長岡造形大学教授 鈴木均治

【 5 回 連続講座 】

ねらい

多くの人の意 見を引き出し、よりよい方 向へ導く舵 取り役・ファシリテーター。実 践をとおして、ファシリテーションの基 礎
知識やさまざまな手法、技術などを学びます。サークルや会社などの会議や話し合いの場でも役立つ、ファシリテーションの入門講座です。

定員30名（抽選）

受講料

5回で3,000円

会場

まちなかキャンパス長岡 3F 301会議室※この講座は抽選です。抽選申込期間後、定員に達していない場合は、再度募集します。
※初めて同講座を受講される方を優先します。

9月12日（土）に、幸町にある「さいわいプラザ」が一周年イベントを開催しま1

長岡技術科学大学
准教授 若林敦

ファシリテーション入門講座 −話し合いの舵を取れ！−

報告会へ向け、大詰めを迎えています。この１年間のさまざまな活動と研究のTopic3

10/29（木）19：00〜20：30

10月のまちなか大学 講座一覧

全市の誇りとなるために、また、より広まるため、議論を重ねてきました。現在、場

丸山豊

抽選申込期間のもと、９人の市民研究員が、「米百俵の精神」の現代的意義を考え、それが会有限会社グリーンフィールド岩野

材料費 2,500円※申込時に語り合いたい作品を挙げてください。その中から、いくつかの作品を取り上げます。

10：30〜11：30

トしたまちづくり市民研究所第2期。ディレクターの長岡大学松本和明教授

平成27年10月4日(日) 16:00〜【事前申込不要】

グリーンフィールド岩野

毎年ノーベル文学賞を期待され続けている村上春樹。
彼のファンは ハルキスト と呼ばれ、新刊が出れば書店に列ができるなど、社会現象になるほどの人気ぶり。
人を魅了してやまない村上春樹ワールドについて、まったりと語り合いましょう。
これからハマりたい初心者も大歓迎ですよ！

「『米百俵の精神』伝承・実践プログラムづくり」をテーマに、昨年９月にスター時

会 場

9：45〜13：30

どっぷりつかろう、村上春樹ワールド

10：30〜11：30

まちづくり市民研究所第2期 成果報告会を開催！

日

10/12（月・祝）

伝統野菜だけでなく、美味しい長岡産の野菜にも注目！秋の恵みを、若手農家と楽しみましょう。あま〜いさつまいもをたくさん収穫しておなかを空かせた後は、畑で行われる秋野菜たっぷりのビュッフェで長岡の秋を味わい尽くしましょう！頭もお腹も満腹に♪

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ファシリテーションとは？
会議や話し合いの場で、一人ひとりの発言を促し、活発な話し合いに導きながら、話の流れを整理して、議論をまとめるスキル…これをファシリテーションといいます。その基礎知識や必要とされるスキル、会議・話し合いの場の組み立て方や流れなどを学び、ファシリテーションへの理解を深めます。

参加したくなる話し合いの場作り
話し合いに参加したけれども、何も発言せずに終了…。
「無理して時間を作ってきたのに…」と残念な思いをしたこと、させたことはありませんか。話しやすくするためには、まずは雰囲気やルール作りなどの 下準備 が大切です。
全員が参加したくなる場の作り方を学びます。

アジェンダの作り方
下準備は万全！けれども、「いつまでに終わるか」「何を決めるか」といった目標を決めなかったた
め、だらだら続いてしまったり、中途半端に終わってしまったり…という人は多いはず。そこで役に立つのが、アジェンダ（＝進行予定）です。アジェンダの作り方を学んで、メリハリのある会議にしましょう。

話し合いを 見える化 する
話し合いの場で、ホワイトボードを使って発言や意見などを整理して書く人、いますよね。これは、議論を 見える化 させるファシリテーションの技術の一つなんです。話していることを参加者に 見える化 することのメリットや、まとめる手法を学び、実際に体験してみます。

参加者の 納得 形成を図るには人が集まれば、個性や価値観、意見もさまざま。ファシリテーターとして、多くの意見をまとめ上げるにはどうしたらよいのでしょうか。相手を理解し、お互いが損をしない方法など、多くの参加者が納得する結論を引き出すための合意形成の考え方を学びます。

10/26（月）19：00〜20：30
NPO法人市民協働ネットワーク長岡理事 佐竹直子

11/2（月）19：00〜20：30
NPO法人市民協働ネットワーク長岡
理事 佐竹直子

11/9（月）19：00〜20：30
NPO法人市民協働ネットワーク長岡理事 阿部巧

11/16（月）19：00〜20：30
NPO法人市民協働ネットワーク長岡理事 佐竹直子
理事 阿部巧11/30（月）19：00〜20：30
長岡技術科学大学
教授 上村靖司