に向けてトレーナーができること
1形式で提言いただく。第 回は、のトップトレーナーからリレーえ、行動したらいいのか。日本その先の社会動向をいかにとら場も広がることが予想される。

中、トレーナーとしての活躍の年。スポーツへの関心が高まる

2020年東京大会まであと2020
泉建史さんからの提言。

リートまで厚い信頼を得ている

ら、日本代表チームやプロアスの統括マネージャーを務めなが賞を受賞しフィットネスクラブ

NSCAジャパン最優秀指導者

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チーム力が鍵
午前中は、スポーツの街、東大阪市のジュニア強化選手や日本代表選手（重量挙げ競技他）の指導。午後はフィットネスクラブで行政の健康づくり課と打合せ後、総合体育館で健康特別講演を実施。その足で国際大会にむけたフィジカル強化でヨー料 を 整 理 。夕 方 前 に は J I S S のロッパ遠征前の準備サポート。移動中に他競技育成に使用する文献を
ま と め た 後 、N S C A の 講 演 の 資
練 習 場 に 到 着 。日 本 代 表 チ ー ム の体操・トランポリンのフィジカル指だと話す。

ジカルコーチとして専門性が発揮

そ の 泉 さ ん が 、近 年 の 日 本 代 表
選手活躍の背景として注目するのが「 チーム力 」。泉さん自身もフィチ 、映 像 ス タ ッ フ 、科 学 者 を は じめ 医 科 学 の 戦 略 ス タ ッ フ 、ド ー ピ

技術コーチ、ＡＴ、フィジカルコー

なって代表選手や代表チームを支え て い ま す 。例 え ば 私 が 関 わ っ ている体操競技であれば、代表監督、「日本選手が世界の舞台で勝てるのは 、世 界 の 選 手 た ち と の 差 を 分 析できるようになってきていることが 大 き い と 思 い ま す 。選 手 と し てのフィジカルレベルやスキルはもち ろ ん 、医 科 学 的 知 見 の 活 用 、生活 習 慣 、練 習 や 試 合 会 場 の 環 境 のことまで。その分析に基づいて、それぞれの分野の専門家がチームと日本オリンピック委員会（JOC）強化スタッフ/医・科学/フィジカルトレーニングコー
ディネーター /フィジカルコーチ、WILLING所属/ JRA日本中央競馬会/競馬学校・トレーニングセンター騎手実践課程フィジカル担当、NSCA ジャパン広報委員会委員長、YFC総括マネージャー、東大阪市のフィットネスクラブ統括。NSCAやアメリカスポー
ツ医学会の資格取得後、長年、教育指導やプロスポーツ育成、多くの競技の日本代表選手、指導実績を重ね代表チームにも携わるようになり、2020東京オリンピックに向けては、体操・トランポリンや他の競技種目でもナショナルチームのフィジカルコーチ/日本代表トレーナーとしても関わる。NSCA ジャパン最優秀指導者賞、パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー 2017受賞。NSCA-CPT、アメリカスポーツ医学会運動生理学者。

で き る の も 、信 頼 で き る サ ポ ー ト
チームのメンバーがいるからこそ導と遠征前のパフォーマンス測定と し て 」を 使 命 に 、N S C A が 持をする。
つ 知 見 や 、各 分 野 の 専 門 家 の 意 見
2020東京大会に向けて、日本に 真 摯 に 耳 を 傾 け る 。そ れ を も とオリンピック委員会（JOC）強化に 仮 説 だ て し 、緻 密 に ト レ ー ニ ン
スタッフ／フィジカルコーチとして、 グ計画に落とし込む 。そして 、そ代表チームや代表選手のトレーニンの結果や分析も丁寧に資料やレグ指導にあたる泉建史さんの日常は、 ポートにまとめ 、次に活かせるよ
こ ん な 風 に 進 ん で い く 。 こ の 他 、 う に 共 有 す る 。着 実 に 積 み 重 ね てWILLINGに所属し、JRA日
き た 実 績 に 、さ ら な る 仕 事 が 積 み
本中央競馬会・競馬学校・トレーニあがっていく日々だ。
ングセンター騎手実践課程フィジカル指導を務めるなど、八面六臂の活躍が続く。その幅広い分野での功績

泉さんは「研究と現場の橋渡し役が認められて、NSCAジャパン最優秀指導者賞を受賞した。

Profile泉建史さん

vol.16 guest

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M a y, 2 0 1 9 ww w. f i t n e s s job . jp

い 。ス ケ ッ チ ブ ッ ク に は 、さ ま ざ
まな視点からのアイデアが書き込
ま れ 、い つ で も 振 り 返 っ た り 、ブラ ッ シ ュ ア ッ プ さ れ て い く 。後 ほどデータ化し特に選手たちに動きの“体性感覚”をミリ単位でもっても ら え る よ う に 、客 観 的 デ ー タ とし て 、姿 勢 や 動 き を 記 録 し て 選 手たちにフィードバックすることに活用している。
「 特にトップアスリートにとっては 、動 き の ク セ や 左 右 差 が 強 み に繋 が っ て い る こ と も あ り ま す 。それを単になくそうとするのではな
く 、選 手 一 人 ひ と り が 、自 分 の 身
体や動きの特徴と、そのメリット・デ メ リ ッ ト を 知 り 、メ リ ッ ト が 活きるようにフィジカルを向上した
り 、コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ し て い く
こ と が 重 要 で す 。そ れ に 合 わ せ た準備運動やトレーニングの内容も、時々の結果も客観的データにしてい く こ と で 、選 手 自 身 が ロ ジ カ ルに自ら最高のコンディションを作れることに繋げられるのです」

未来に繋がる。すなわち、未来は今にあるということです 。
『今』を大切にしてこそ結果が出せる。また、トランポリンで8mの高さまで跳ぶ空中動作や着地姿勢をみてフィジカル戦略を構築。

NSCAジャパンの教育事業であるＳ＆Ｃカン
ファレンスや学校でも登壇し全国、関西のトレーナー育成にも深く関わる。NSCAは教育を通じた仲間が力を与えてくれる場でもある。

東大阪市健康事業にも関わり街の健康づくりで登壇。東大阪市にあるＹＦＣ／総合フィットネスクラブ・グループ統括責任者も勤めている。
運動が一生の財産になるようにと指導。

人で終わらせないこともトレーナーして出せた結果を、客観的データやの大切な任務だと認識しています。 資料・『 ト レ ー ニ ン グ 文 化 』と し てこれまでの様々なチームで仕事をす 『各世代』に残すこと。
それが、トレーる中で、「ともに歩む」「献身的な心」 ナーとして残せる遺産、すなわちレ「熱を伝える」ことの大切さを学びガシーとなり、より良い未来を創るました。そうして多くの方々と共有ことに寄与できると考えています」

2019 年１月のNSCAジャパンアワード授賞式にて最優秀指導者賞授与。NASAアメリカ航空宇宙局研究チームにもいた本部理事長トラビス氏、日本の理事長篠田邦彦氏、事務局長阿部良仁氏をはじめ関係者と記念撮影。

スケッチブックは常に携帯、気づきやアイデアをその場でイラストや図にして書き留める。

国際舞台で戦うには日本のチーム力が必要。
医科学情報支援チームとしても動く。日本体育大学 杉田正明教授を中心に情報共有しコンディショニング維持を展開。中田強化本部長が目指す世界レベルを支援。
海外遠征にてスイス、ポルトガルやロシアにて他国で競技分析も2020年オリンピックに備えて実施。ロシアのナショナルトレーニングセン
ターでは日本との環境の違いを確認して帰国後、日本ならではのフィジカル強化も推進。

「今は未来、未来は今」
2 0 2 0 に 向 け て 、泉 さ ん は ト
レーナーとしてのレガシーを残した
いと、その思いを語る。に と ど ま ら ず 、そ の 根 拠 と な る パ
フ ォ ー マ ン ス デ ー タ の 測 定 や 、環トレーナーの仕事をその場だけで一「『今は未来、未来は今』という言
葉は、良く選手たちにも伝える私の座右の銘です。今やっていることが境変化に対応できるためのプラン

ング・栄養の専門家に加えて、バレト を は じ め 、次 の 国 際 大 会 へ の 課
エの先生までいるんです。信頼して題抽出をする視点をより濃く持っ尊敬する方ばかりで、的確な分析にているという。
基づいた戦略と指導方針があるの選手のフィジカルについても、で、それを実現できる身体づくりの大きく２つに分けられ 、「 基本的体プランニングをロジカルに行うこ力」と「競技特性に合わせた体力」とができます。チームで最先端の知に 分 け て 、身 体 機 能 の 最 大 限 に 引
見に基づいたPDCAを回し、時にき 出 し て い く う え で 、競 技 動 作 をチャレンジしその経緯と結果を分析 戦略プラン 指導のサイクデータや資料など形式知化して、次ルを緻密に回している。選手やチーの世代に残していくことも大切なムそれぞれにも 、「 知 る（ 自 分 自 身役割だと認識しています」の身体を知る）→学ぶ（機能学習をNSCAジャパンアワード授賞重ねる）→実践する（身体と向き合式 で も 、泉 さ ん は 各 分 野 で の チ ー
い、自然に身体が動くようにする）」
ム力の貴重さを強調 。
「 この受賞はのサイクルが回せるようにサポー
私だけで授与したものだけではな
トし、それを記録に残している。
く 、そ う い っ た 研 鑽 を い た だ い た
トップアスリートの指導で得た皆様と所属であるナショナルチー経 験 や 知 見 が 、健 康 事 業 の 構 築 にム 、プ ロ ス ポ ー ツ 機 関 、ク ラ ブ の役立ったり、その逆もしかり。トッメンバーと受け取ったものだとプアスリートも一般生活者も、日々思っています」と謝辞を述べている。 の積み重ねの中で 、いかに気をつか い 、ど の よ う に 身 体 を 大 切 に しフィジカルトレーナーて い る の か を 、泉 さ ん が 臨 場 感 をという仕事
持 っ て 共 有 で き る こ と で 、お 互 いにインスパイアされる機会となる。
フィジカルトレーナーとして、多種多様な分野に関わる泉さんの仕事道具として欠かせないのが、「スケッチブック」。スケッチブッ
ク は 常 に 携 帯 し 、気 づ き や ア イ デア を 、そ の 場 で イ ラ ス ト や 図 に して 書 き 留 め て い く 。フ ィ ジ カ ル トレ ー ナ ー の 役 割 は 、フ ィ ジ カ ル 強化やトレーニングのプランニングには大会が開催されるまでの体力づくりを担当。会場に足を運んで、ニング～コーディネイトまで幅広

泉 さ ん は 、 現 在「 フ ィ ジ カ ル トレ ー ナ ー 」と し て 、日 本 代 表 か ら街の健康事業までの指導にあたって い る が 、こ の 仕 事 に お い て 常 に行っているのが 、「 知る → 学 ぶ → 実践 す る 」の サ イ ク ル を ひ た す ら 回して日常プログラムに残すことだと話す。
オリンピックや世界大会などに
向 け て は 、後 方 支 援 的 役 割 で 、主本番を共に戦うその役割としては－その日の日本代表チームのサポー

May,2019 www.fitness job .jp

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