2022.8月

お召し上がり方
ふたを少しはがして電子レンジで温めてお召し上がりください。
※ラベルに記載された温め時間は電子レンジ５００ｗ使用時の目安です。

献立内容や栄養成分値は変更になることがございます。

冷蔵

消費期限は、お届け日から翌々日の午後2時までです。
【主食栄養価】

ごはん150ｇ エネルギー252kcal、たんぱく質3.8ｇ、脂質0.5ｇ 炭水化物55.7ｇ
5分かゆ200ｇ エネルギー72kcal、たんぱく質1.2ｇ、脂質0.2ｇ、炭水化物15.8ｇ

(月)
8月1日

(火)
8月2日
231 kcal(水)
8月3日
264 kcal(木)
8月4日
323 kcal(金)
8月5日
235 kcal(土) (日)
8月6日 8月7日

262 kcal

ビーフシチュー

11.4 g しんじょの炊き合わせ 12.1 g 豆入りキーマカレー 16.6 g さけのちゃんちゃん焼き風 13.9 g かれいの葱ソース 17.7 g 休み 休み
8.9 g 菜の花の玉子あん 14.7 g スクランブルエッグ 16.5 g とうがんのそぼろ煮 10.3 g キャベツの煮浸し 9.2 g
A ブロッコリーと人参のコンソメ風
マカロニのクリームソース 26.9 g つくね煮
21.1 g ロールキャベツ 27.3 g たこ焼きの和風あん 19.9 g さつまいもと昆布の含め煮 24.7 g
1,244 mg やまいもの中華風肉みそがけ(3.2) g(2.8) g(3.0) g(3.1) g(2.7) g

236 kcal

252 kcal

284 kcal

240 kcal

13.9 g 牛肉のすき煮風
12.0 g 玉子焼き
16.6 g ぎょうざ

8月8日

8月9日

14.4 g ハンバーグのおろしぽん酢 11.2 g 豚肉のねぎ塩だれ 15.4 g 鶏肉の照りだれ 16.2 g 休み 休み
8.5 g なすのトマトソース 10.8 g からあげ風
16.5 g 麻婆なす
6.0 g
26.0 g かぼちゃとりんごのサラダ 29.1 g チンゲン菜炒め 17.3 g はんぺんとつくねの炊き合わせ 29.6 g
1,149 mg ほうれん草のごまだれ 1,264 mg ブロッコリーのコンソメ風 1,130 mg
1,140 mg かぼちゃの含め煮 891 mg(2.9) g(3.2) g(2.9) g(2.9) g(2.3) g331 kcal

8月10日
267 kcal

8月11日
275 kcal

8月12日
292 kcal

8月13日 8月14日

259 kcal

14.3 g 豚肉のおろしあん 13.2 g 豚肉の卵とじ
16.3 g からすがれいの野菜あん 11.1 g たらのしょうが煮 20.8 g 休み 休み
15.4 g ブロッコリーの中華風 13.1 g やまいもといかの煮物 12.4 g ふわふわ卵のチリソースがけ 16.3 g はんぺんの炊き合わせ 3.5 g
32.1 g やまいもきんぴら 23.6 g ブロッコリーのお浸し 23.3 g 卯の花
22.3 g かぼちゃのいとこ煮 34.7 g
1,182 mg 卯の花
1,153 mg
1,242 mg 大根の中華風
999 mg
1,142 mg(3.0) g(2.9) g(3.2) g(2.5) g(2.9) g299 kcal

333 kcal13.1 g 豆腐ハンバーグ
炊き合わせg 肉団子煮
B さつまいもと大豆昆布の含め煮 13.9
31.2 g なすのそぼろ煮
ふわふわ卵とえびのチリソース

二色シューマイ1,205 mg 鶏団子のかにクリーム 1,073 mg

1,168 mg

233 kcal

さけの塩麹蒸しB なすのえびあん
かぼちゃサラダ

さばの味噌煮A 甘煮豆
菜の花炒め
ひじきの煮物

1,103 mg

1,160 mg 大根のみそだれ

1,006 mg(2.9) g(2.6) g

8月15日

8月16日
230 kcal

259 kcal

311 kcal

301 kcal

13.0 g 鶏肉の和風あんかけ 15.9 g 肉団子の甘酢あんかけ 13.4 g 豚肉のバーベキューソース 14.0 g 休み 休み
18.6 g 中華盛り合わせ 9.6 g キャベツのコンソメ煮 16.1 g いんげんの柚あん 18.1 g
25.9 g 大根のみそそぼろ 25.2 g 揚げ高野の海鮮あん 28.0 g マカロニサラダ 20.6 g
1,134 mg ひじきの煮物

1,122 mg ひき肉のケチャップ煮 1,048 mg(2.9) g(2.8) g

8月17日
257 kcal

8月18日
306 kcal(2.7) g8月19日
307 kcal

8月20日 8月21日

231 kcal

牛肉の肉じゃが12.7 g 鶏肉のクリーム煮 13.3 g たらのカレータルタルソース 19.5 g 鶏肉のマヨネーズソース 16.5 g 鶏肉の甘みそだれ 17.1 g 休み 休み
7.5 g じゃがいものごまあんかけ 8.7 g 焼きなすとかぼちゃのしょうが仕立て 13.4 g 野菜しんじょの炊き合わせ 17.0 g なすのそぼろ煮 6.0 g
A ほうれん草の煮浸し
豆腐しんじょ蒸し 25.9 g いんげんの菊花あん 30.1 g ほうれん草のかにあん 25.7 g ひじきの煮物
23.3 g 大根といかの煮物 26.8 g
大根の湯葉あんかけ

1,225 mg いんげんの菊花あん 1,004 mg

1,121 mg

1,074 mg

1,175 mg(2.8) g(2.7) g(3.0) g(3.1) g(2.6) g257 kcal

252 kcal

255 kcal

231 kcal

293 kcal

お麩の卵とじ16.7 g 豚肉のしょうが仕立て 14.2 g 千草焼き（かにと野菜入り卵焼き） 19.0 g 赤魚のおろしあん 14.5 g オムレツの野菜あん 13.5 g 休み 休み
11.6 g はんぺんの炊き合わせ 11.6 g えびのチリソース 7.2 g キャベツの煮浸し 8.6 g 肉団子と白菜のスープ仕立て 16.6 g
B 大根といかの煮物
えびのチリソース 18.9 g 切干大根の煮物 22.9 g 切り昆布の煮物 27.4 g マカロニサラダ 24.4 g 卯の花
22.0 g
菜の花炒め
1,224 mg
1,097 mg さつまいもの含め煮 1,131 mg かぼちゃと塩昆布の煮物 1,029 mg
1,085 mg
8月22日

(3.1) g

8月23日

309 kcal(2.8) g

8月24日

272 kcal(2.9) g

8月25日

323 kcal

8月26日

317 kcal

豚肉のトマトソース 15.1 g からすがれいのあんかけ 12.0 g かに入りクリームコロッケのデミグラスソース 14.3 g ハンバーグ(2.8) g
8月27日 8月28日

296 kcal

976 mg ほうれん草のかにあん 1,139 mg(2.5) g(2.9) g1,210 mg(3.1) g13.6 g チーズオムレツのトマトソース 8.6 g 休み 休み
15.9 g キャベツとマカロニのコンソメ煮 17.6 g
30.0 g マッシュポテト 25.9 g
1,036 mg
959 mg(2.6) g(2.4) g

296 kcal

256 kcal 新メニュー

260 kcal

ブロッコリーの炒め物 14.9 g はんぺんの煮物

14.9 g 肉団子と白菜のスープ仕立て 17.2 g マカロニとじゃがいものトマトソース

A かぼちゃの含め煮 27.0 g キャベツの煮浸し 21.9 g 大根といかの煮物 26.6 g 大豆こぶ

かれいの煮付けB 肉団子煮
ひじきの煮物
卯の花(2.6) g

275 kcal

293 kcal

19.0 g 豚肉の和風カレー 14.1 g たらの照り煮
19.6 g 麻婆豆腐
13.0 g ハンバーグカレー 10.8 g 休み 休み
13.6 g ブロッコリーとカリフラワーのスープ煮 9.3 g 二色シューマイ 3.3 g 卵のチリソース 14.4 g りんご入りきんとん 10.4 g
21.0 g さつまいものオレンジ風味 33.7 g いんげんの柚あん 34.9 g ブロッコリーと人参のコンソメ風 20.2 g いんげんの煮浸し 39.5 g
1,071 mg(2.7) g

8月29日

1,096 mg かぼちゃのいとこ煮 1,011 mg

1,097 mg 二色シューマイ

1,247 mg(2.8) g(2.8) g(3.2) g

8月30日
231 kcal(2.6) g

8月31日
264 kcal

323 kcal

ビーフシチュー

11.4 g しんじょの炊き合わせ 12.1 g 豆入りキーマカレー 16.6 g
ブロッコリーと人参のコンソメ風 8.9 g 菜の花の玉子あん 14.7 g スクランブルエッグ 16.5 g
A マカロニのクリームソース 26.9 g つくね煮
21.1 g ロールキャベツ 27.3 g
1,244 mg やまいもの中華風肉みそがけ

さけの塩麹蒸しB なすのえびあん
かぼちゃサラダ

1,103 mg

1,168 mg(3.2) g(2.8) g(3.0) g

233 kcal

236 kcal

252 kcal

13.9 g 牛肉のすき煮風
12.0 g 玉子焼き
16.6 g ぎょうざ

14.4 g ハンバーグのおろしぽん酢 11.2 g
8.5 g なすのトマトソース 10.8 g
26.0 g かぼちゃとりんごのサラダ 29.1 g

1,149 mg ほうれん草のごまだれ 1,264 mg ブロッコリーのコンソメ風 1,130 mg(2.9) g(3.2) g(2.9) g株式会社 武蔵野フーズ

健康宅配本部

TEL 0120-016113

受付時間 9：00～17：00

(株)武蔵野フーズ 健康宅配

【8月 野菜しっかりおかずセット献立表】
1日 (月)2日（火）

3日 (水)

4日 (木)

なごやかA 肉豆腐

たらの南蛮漬け豚肉のしょうが焼き

ホキのバジルトマトソース

5日 (金)
鶏肉のクリームソースがけ

さばの煮付け

なごやかB 鶏肉の西京焼き

豚肉のみそ漬け焼き

麻婆豆腐

鶏肉の卵とじさわらの粕漬け焼き

豆腐ハンバーグ和風おろしポン酢

バターチキンカレー

八宝菜

満菜 海老のチリソース、ニラの玉子とじ
8日（月）

9日（火）

四川風麻婆豆腐10日（水）

6日 (土)

白身魚の味噌漬け焼き

11日（木）

12日（金）

13日（土）

なごやかA 牛肉の韓国風ピリ辛炒め

さわらの煮付け鶏肉の塩麹焼きチンジャオロース

ホキのバジルソース

肉じゃが

なごやかB たらの柚子粕漬け焼き

キーマカレー

揚げ高野豆腐の肉みそあんかけ

赤魚の甘辛煮牛肉の肉豆腐さばの照り焼き

鶏肉のから揚げ肉じゃがデミグラスソースハンバーグ

キーマカレー

満菜 ホイコーロー
15日 (月)16日（火)

17日 (水)18日 (木)19日 (金)20日（土）

なごやかA 赤魚の煮付け

酢豚

チキンカツのおろしあんかけ

豚肉とゴーヤのチャンプルー

チーズ入りハンバーグ

豚肉のしょうが焼き

なごやかB とんかつ

彩り野菜と牛肉煮（塩だれ）

さばの味噌煮ハンバーグのデミソースと目玉焼き風オムレツ

味噌ごま炒り豆腐

えびカツ

豚肉のしょうが焼き

肉豆腐トマトソースハンバーグ

チキンカツの玉子とじあん

満菜 大根おろしソースハンバーグ
22日 (月)23日 (火)24日 (水)25日 (木)26日 (金)27日（土）

なごやかA 鶏肉のカレー風味から揚げ

さばの西京焼き

肉じゃが

豚肉と木耳の玉子炒め

鶏肉の照り焼き

牛肉とピーマンの炒め物

なごやかB 豚肉の照り焼き

揚げ高野とえび団子の炊き合わせ

鶏肉の卵とじさわらのみそ漬け焼き

厚揚げのそぼろあん

赤魚の粕漬け焼き

チキンカレー油淋鶏

さばの塩焼きと根菜入り鶏つくね

たらの彩り甘酢あん

満菜 チンジャオロース
29日 (月)30日 (火)31日 (水)

9/1日 (木)2日 (金)3日（土）なごやかA 鶏肉の韓国風ピリ辛から揚げ

ホキのカラフルタルタル焼き

鹿児島産ポークメンチカツ

さばの照り焼きえびしんじょ揚げのきのこあんかけ

ハンバーグ和風おろしポン酢

なごやかB 赤魚の柚香あん

麻婆豆腐

たらのチリソース

カツの八丁味噌ソースだれ

鶏肉の柚こしょう焼き

さわらの粕漬け焼き

いかのオイスターソース

チキン南蛮

チキンステーキのねぎ塩だれ

海老のチリソース、ニラの玉子とじ

満菜 鶏肉と野菜の黒酢あん
5日 (月)

6日 (火)

なごやかA 鶏もも肉のタンドリー風

肉団子と野菜のポトフ風

さばの味噌煮鶏肉のから揚げ葱塩だれ

豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め

かれいの照り焼き

なごやかB 肉じゃが

ホキのカレー揚げ

野菜と鶏肉のトマト煮込み

さわらの菜種焼き

鶏肉の西京焼き

彩り野菜と牛肉煮（塩だれ）

八宝菜

四川風麻婆豆腐白身魚の味噌漬け焼き

ホイコーロー

満菜 バターチキンカレー

7日 (水)

8日 (木)9日（金)10日（土）