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情報とがんがんを予防するためには、正しいがんの情報をもとにがんを知ることから始めましょう。

編著：早川 雅代 国立がん研究センター
がん対策情報センター

情報とは：あふれる情報に 惑わされていませんか？
テレビやネットで「食品Ａを食べるとやせる」と話題にけれども、その中でも健康や医療に関する情報は、自分なっているのを知って、その食品を毎日のように食べての健康、そして命にかかわることですから、情報に惑わみたことはありませんか？

されないように、あなたにとって 正しい情報 として昔とは違って、私たちのまわりには、テレビやインターネッ
トからの情報をはじめ、多くの情報があふれています。

TV
ラジオ

食品Aを食べたらやせる!

インターネット

食品Cをんに食べるとがならない!
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どの情報を信じるか を見極めることが必要です。

新聞

ターはBチャンスセン
等が宝くじの1出やすい!

家族・
友人

お年玉
年賀はが
きは50枚に1枚当たる!
3あ な た は ど の 情 報
あなたはがんにならないように下の絵の、〇〇のどれかを食べてみようかなぁとぼんやりと考えているとします。
あなたは① ～ ⑦までのどの情報を信じて、どれを食べてみようと思いますか。

を信じますか？
①

いつ？

昭和時代に発行された本に、〇〇を食べるとがんにならないと書いてある。

だれが？

なにを？

②

⑤

Ｄ会社が、〇〇を食べるとがんにならないと薦めている。

③

Ｅ大学の先生が、〇〇を食べるとがんにならないといっている。

④

公共機関のウェブサイトに、〇〇を食べるとがんにならないと書いてある。

○○が、が ん 細 胞 の 抑 制 に有効であったことがネズミの実験で分かった。

⑥○○を食べた１００人の人は、誰もがんになっていない。

⑦〇〇を食べるとがんになりに く い と 複 数 の 専 門 家 が、認めている。

情報を見極めるには、いくつかのポイントがありま す。信じられる情報の答えは、9ページにあります。
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情 報 を 信 じ る 前 に 疑 い ま し ょ う！
「〇〇を食べるとがんにならない」という情報の通り、あなたが、〇〇を食べたらがんにならないのでしょうか。
新たに情報を得たときには、次のことを疑ってから、「自分にとって正しい情報」であるかどうかを判断し

（図 2）

だれが？
②ましょう。

❶いつ作られた情報か？
（図 1）❷だれが 提供している？

いつ？
①

昭和時代に発行された本に、〇〇を食べるとがんにならないと書いてある。

古い

企業の広告

Ｄ会社が、〇〇を食べるとがんにならないと薦めている。

③

Ｅ大学の先生が、〇〇を食べるとがんにならないといっている。

④

公共機関のウェブサイトに、〇〇を食べるとがんにならないと書いてある。

個人の意見

公平な視点

薬や食品などの企業の広告（②）ではないか確認しましょう。効果が確認されていない治療法や食品などの宣伝を目的としている場合には、信頼できるとはいえません。

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医療に関する情報は研究が進められるにつれて進歩また、著名な先生であったとしても、その先生個人のしています。これまで信じられていた情報が、研究が意見の場合（③）には、必ずしも科学的に正しいとは進んだことで、間違っていた場合もあります。

いえない場合があります。公的機関が発信している情

昭和に発行された本（①）は古いかもしれないので、報（④）は、より公平な視点での情報を、複数の目で評そのまま信じない方がいい情報です。
（図 1）

価や審査されています。参考にしてみましょう。
（図2）7情 報 を 信 じ る前 に 疑 いまし ょう！！

（図4）ある物質が多くの人のがんに有効であると科学的に確認された情報が作られていく流れの例❸なにを提供している？
（図 3）

なにを？

⑤ ○○が、がん細胞の抑制

ネズミでの話に有効であったことがネズミの実験で分かった。

⑥ ○○を食べた１００人の人は、誰もがんになっていない。

⑦ 〇〇を食べるとがんになりにくいと複数の専門家

細胞レベルの実験

ネズミなどの動物実験

少数の人で安全性を確認

日本人

信頼できるが、認めている。

P.9 の（図 4）は、「ある物質が（人の）がんに効く」かどうかを明らかにする研究から、ある物質が多くの人のがんに有効であると科学的に確認された情報が作らがんになった人

多くの人で 安全性と効果を確認

複数の専門家による判断
いくつかの研究結果をもとに複数の専門家が科学的に判断れていく流れの例です。
試験管での実験から始まって、動物、少数の人、何十人、何百人、場合によっては何万人の人でのいろいろな研究が行われていきます。これ
らの研究は日本人やがんになった人全体からみれば信頼できる情報一部の人での研究にすぎませんが、複数の研究結果から確かに効果があると複数の専門家によって科学的に判断され、信頼できる情報は作られていきます。
（⑤）のようにネズミで効果があったという結果がみられても、人での効果がきちんと確認されていない場合はまだ信頼できる情報ではありません。また、100 人で効果があったという情報（⑥）は、信じて良いときもあるけれど、まだ信じない方がいいときもあります。
（図3）
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多くの人に有効であると科学的に確認された情報

以上のようなことを疑ってもよくわからないことがあるかと思います。そんなときは、次のページのような信頼できる情報源を参考にしましょう。

4、5ページ の答えは、④と⑦です。
9信頼できるがんの情報の入 手方法を知っておこう…！
！
◆知れば安心がん情報
正しい情報の判断のもととなる信頼できる情報はどこで入手したらよいのでしょうか。がんの予防に関する情報のみならず、になったときに慌てないために、信頼できるがんの情報をどこで入手できるか、どんな情報が掲載されているのかなど、あらかもし、自分ががんかもしれないと思ったときや身近な人ががんじめ知っておくと安心できます。ぜひ、確認してみてください。

知りたい

聞きたい・相談したい

ウェブサイト

がん情報サービス』は、国 立 が ん 研 究『センターがん対策情報センターががんの情報を発信しているウェブサイトです。患者さんやご家族をはじめ一般の方向けに、がんについて信頼できる、最新の正しい情報をわかりやすく紹介しています。

がん研究振興財団 刊行物
がんの予防や治療などに関する一般の方向けの冊子を紹介しています。http://www.fpcr.or.jp

PDQ® がん情報サイト
米国国立がん研究所が提供するがん情報 PDQ を日本語に翻訳したものです。http://cancerinfo.tri-kobe.org/

がんの相談窓口

国が指定した全国のがん診療連携拠点病院などで、がんに関する悩みや不安なことを相談できます。その病院に通院していなくても構いません。患者さんご本人のほか、ご家族や友人、職場の方など、どなたでも、無料で相談できます。

『よくある相談例』
・がんかもしれない、どこの病院に行けばいいの・家族ががんといわれ、どうしたらいいかわからない
・がんや治療について詳しく知りたい
・治療費の助成や支援制度を知りたい

読みたい

患者必携

がんになったら手にとるガイド

ご自身、あるいは身近な人ががんと診断・医療者に病状などをうまく伝えられない・病気のことを、職場や学校にどこまで伝えればよいか※病院、または、がん相談支援センターをお探しの場合は、こちらからされたときに読むガイドブックです。役立
つ情報が体験談とともにわかりやすくまとめられています。
「がん情報サービス」
から無料で読んだりPDF をダウンロード「がん情報サービスサポートセンター」

できます。また、全国の書店で購入することもできます。

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ISBN : 978-4-7809-1129-9

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あなたのライフスタイルをチェック
そして今日からチェンジ！！
1条 たばこは吸わない
2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3条 お酒はほどほどに
4条 バランスのとれた食生活を
5条 塩辛い食品は控えめに
6条 野菜や果物は不足にならないように
7条 適度に運動
8条 適切な体重維持
9条 ウイルスや細菌の感染予防と治療
10条 定期的ながん検診を
11条 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を12条 正しいがん情報でがんを知ることから