Thông tin thực tập kỹ năng技能実習情報― Mùa hè-Cần lưu ý tai nạn sôngnước và cảm nắng ―― 夏は水の事故と熱中症に注意！ ―Trên khắp Nhật Bản, nơi đâu cũng có bờ biển, sông,hồ đẹp, hàng năm đều thu hút du khách tới vui chơi, giảitrí. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận và không có việc chuẩnbị kỹ càng thì có thể bạn sẽ gặp phải những tai nạn khôngmong đợi. Để có được một mùa hè tuyệt vời, các bạn hãylưu ý những điểm sau.

日本各地には美しい海辺や河、湖があり、毎年多くのレジャー客で賑わいます。しかし、不注意や無計画な行動で楽しい時間が取り返しのつかない悲劇を招いてしまうこともありますので、以下のことに充分注意して、事故のない、素敵な夏の思い出を作ってください。

Để phòng tránh những tai nạn sông nước●Sau khi uống rượu, hoặc đang trong tình trạng bịthiếu ngủ, hoặc cơ thể không được khỏe mạnh thìnhất thiết không được bơi hoặc tắm biển.
●Biển có chỗ sâu đột ngột, hoặc có luồng nước chảyxiết, hoặc chỗ có người đi xe mô-tô trên nước. Vì thế,nếu muốn bơi thì bạn nên xác nhận trước với ngườidân địa phương hoặc với công ty mình.
●Không nên bơi ở sông vì sông có chỗ sâu đột ngộthoặc có dòng nước xiết.
●Trước khi xuống nước, cần khởi động cho kỹ.
●Không tắm biển một mình.
●Luôn tuân theo sự chỉ dẫn của nhân viên giám sáttrên bãi biển.
●Không đụng vào những sinh vật trên biển vì có khảnăng chúng có độc.
●Cần lưu ý tới những hiện tượng thiên nhiên, thời tiết(ví dụ như thủy triều, sóng, đối với bể bơi thì lưu ýcửa thoát nước).

水の事故を防ぐために●アルコールを飲んだ後や、睡眠不足・体調不良の時の海水浴場での遊泳は絶対にやめる●海は急に深くなっていたり、潮の流れが速かったり、水上オートバイなどが走っている所がある。泳げる場所かどうか会社や地元の人に確認する●河川は、水の流れが速く、急に深くなっているところが多く、危険なので遊泳しない●水に入る前は入念に準備運動をする●なるべく１人で海に入らない●監視員の警告、注意には必ず従う●有毒の危険性があるので、水中の生物にむやみに手を出さない●天候・自然現象（潮流、波、プールの場合は排水口などの水の動き）に注意する

Ngoài ra, trong cuộc sống thường ngày, cũng cần lưuý những điểm sau.
●Khi sặp có bão hoặc trời mưa to, không đi ra sông đểxem tình hình ra sao.
●Cần lưu ý những khu vực hạ lưu, thì nếu hôm trướccó mưa lớn thì hôm sau, nước ở hạ lưu sông dễ dânglên.
●Khi có sấm, cần phải chạy vào trong nhà hoặc trongxe ô-tô.

また、普段の生活の中でも、●台風が近づいている時や大雨の時には海や川の様子を見に行かない●河川の下流は豪雨の翌日に増水することがあるので気をつける●雷が鳴ったら、なるべく建物の中や車の中に待避するなど、注意してください。

Vào mùa hè, cũng còn có nguy cơ bị cảm nắng.
Chứng cảm nắng là do thời tiết độ nóng, ẩm cao, khiếncho lượng nước và muối (ví dụ muốn Natri chẳng hạn)trong cơ thể bị mất cân bằng, cơ thể không có thể tự điều夏は、熱中症の危険もあります。熱中症は、高温多湿の環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、めまい・けいれん・2013 年 7 月号

－16－tiết thân nhiệt được nữa. Từ đó có thể dẫn tới những triệu
chứng như chóng mặt, co giật, buồn nôn, mất ý thức (bấttỉnh)... Trường hợp nặng, có thể dẫn tới tử vong.
Thường đến khi bản thân nhận ra những triệu chứngnày thì đã quá muộn, nên các bạn cần sớm có các biệnpháp như thường xuyên bù nước và muối cho cơ thể,hoặc nên vào những nơi thoáng mát để hạt bớt nhiệt độcơ thể và tránh các hoạt động ngoài trời nắng nóng.
Chẳng may bị cảm nắng thì cần nhanh chóng làm cho cơthể hạ nhiệt. Nếu còn tỉnh táo, cần bù nước và muối chocơ thể. Trong trường hợp người bị cảm nắng bất tỉnh, cầngọi xe cấp cứu để đưa đi bệnh viện.

はきけ・意識障害といった症状が出て、場合によっては死に至ることもあります。自覚症状が出た時はすでに遅い場合があるので、水分や塩分の補給、時々涼しい場所で体温を下げるなどの早めの対策をしたり、炎天下での活発な活動を控えるなどして、気をつけてください。万一熱中症になった場合は、体温を下げ、意識がある場合は水分や塩分補給を行います。意識がない場合は救急車を呼ぶなどして、病院にかかってください。

― Chăm chút hình thức-Một yếu tố trongkinh doanh của Nhật Bản ―― 日本のビジネスマナー～職場での身だしなみ～ ―Các bạn thực tập sinh kỹ năng đang làm việc tại NhậtBản, hàng ngày các bạn có lưu ý tới việc chăm chút hìnhthức khi đi đến công ty hay không? Đến một nước khác,có nghĩa là văn hóa, con người, phong tục tập quán cũngkhác nhau. Phong cách làm việc mỗi nước cũng mỗi khác.
Khi mới tới Nhật Bản, chắc chắn không ít người cảm thấyngạc nhiên trước không khí tại nơi làm việc mới khác hẳnvới những gì các bạn đã biết từ trước tới nay.
Đặc biệt là về phong cách, hình thức bên ngoài, chắccũng có bạn đã bị nhân viên của công ty tiếp nhận nghiêm
khắc nhắc nhở. Chắc có bạn sẽ nghĩ rằng sao mà phảinghiêm khắc với những điểm như vậy. Nhưng các bạncũng nên biết rằng tại Nhật Bản, người ta cho rằng việcchỉn chu về hình thức và phong cách cũng là một yếu tốhết sức quan trọng khi làm việc.
Người có hình thức, phong cách chỉn chu sẽ tạo chonhững người xung quanh ấn tượng rằng “À, có thể yêntâm giao việc cho người này”. Ngược lại, nếu hình thức,phong cách không chỉn chu không chỉ khiến người ta có
ấn tượng rằng “Liệu có thể yên tâm giao công việc chongười này hay không?”, mà còn có thể khiến cho kháchhàng của công ty có ấn tượng xấu, từ đó ảnh hưởng tớitoàn bộ hình ảnh của công ty. Trong mục này, chúng tôi xingiới thiệu một số điểm cơ bản về làm sao cho hình thức và
phong cách được chỉn chu khi làm việc tại các công ty củaNhật Bản.

今、日本で技能実習を行っている皆さんは、会社での身だしなみについて、何か日頃から気をつけていることはありますか？ 国が変われ
ば文化はもちろん、人々の習慣や風習も変わります。職場の雰囲気も国によって違うことでしょう。入国して最初の頃は、これまで経験されてきた職場の雰囲気と異なり、戸惑う方もいるのではないでしょうか。
特に、身だしなみについては、もしかしたら既に実習先の会社の方から厳しく指摘されたことがある、という方もいらっしゃるかもしれません。なぜそこまで厳しく見られるのかというと、日本の会社では、きちんと身だしなみを整えることも、仕事の上で大切なマナーの1つとして考えられているからなのです。
しっかりとした身だしなみの人は、周囲の人に「仕事を安心して任せられそうだ」という印象を与えることができます。一方で、だらしない身だしなみの人は「この人に仕事を任せて大丈夫だろうか？」という不安を与えてしまうだ
けでなく、お客様に不愉快な思いをさせてしまったり、会社の雰囲気を乱してしまうことにもなりかねません。今回は、日本の職場で働いていくために必要とされる、身だしなみを整える上で基本的なことについて、幾つかご紹介した
いと思います。

【Kiểu tóc】
①Cần lưu ý sao cho người khác không cảm thấy tóc bịdơ/bẩn・Cần soi gương, để xác nhận xem tóc có gầu không, có【髪型】①清潔感を損なわないように気をつける。
・フケ、寝癖はありませんか？ 鏡でしっかりチェックしましょう。

ベトナム語版－17－