ご

挨

拶

長

山

一般社団法人広島県歯科医師会会

﨑

健「第二十六回いい歯の日作文コンクール」入賞作品集の発刊にあたり、主催者を代表してご挨拶を申し上げます。

次

本コンクールは、県民の歯科保健の普及啓発を図ることを目的として、平成五年に始めました。お蔭様をもちまして、現在では広く県民の知るところとなり、主催者として大変嬉しく思っております。

また、継続的に本コンクールに応募してくれる子どもたちが一定数いることが再認識でき、このコンクールの大切さ（子どもたちの文章表現力の向上、人格形成への寄与）について、改めて感じているところでございます。

しかしながら、昨年度は「緊急事態宣言」発令に伴う臨時休校等の措置が講じられたこともあり、誠に遺憾ながら、実施以来初めて本事業を中止いたしました。

二年ぶりとなりました今年度は、三、一〇七点（小学生の部三八〇点、中学生の部二、
四八二点、高校生・一般の部二四五点）もの作

品をご応募いただきました。多くのご応募をいただきましたことに改めて感謝申し上げるとともに、いずれも優秀な作品ばかりで、本コンクールの審査員の方々も選考に大変苦慮したと聞き及んでいます。

本コンクールへの作品のご応募が、子どもたちの自律的健康づくりを担う健康教育の一助となり、もって健全な生活習慣の形成に結1

び付くことを願っております。

なお、今年度は、コンクールは行いましたが、新型コロナウイルス感染症の現状を鑑み、苦渋の決断ではありますが、表彰式を中止することといたしました。受賞された皆さまには、誠に恐縮ではございますが、何卒事情ご賢察のうえ、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

結びに、本コンクールの事業趣旨にご賛同いただいた広島県及び中国新聞社を始めとする後援団体並びに本事業へご支援、ご協力賜りました関係各位に厚く御礼申し上げますと共に、作品をご応募いただいた県民の皆様に心より感謝申し上げご挨拶といたします。

2

第二十六回
圭介 株式会社中国新聞社 編集局次長 兼 報道センター長

審査員

原

いい歯の日作文コンクール
吉政 広島県健康福祉局 健康づくり推進課長

郎 広島県教育委員会 学びの変革推進部長

義
六

田
永

輔

豊
冨

俊

美 一般社団法人広島県歯科医師会 副会長

地域創生学部地域創生学科准教授

川優

広島県公立大学法人県立広島大学小林

3

〈優秀賞〉

目

嶋

夏



次

ドレミスクール（呉市立昭和中央小学校三年） 寺

広島県知事賞
おじいちゃんが教えてくれたこと

帆

小学生の部





有紀子



勇次郎

洸



村

保手濱

凜々愛



木

本

愛

呉市立昭和中学校一年

西

田

唯

僕の乳歯

東広島市立寺西小学校三年

竹

本

中学生の部

歯について考えたこと

熊野町立熊野東中学校二年

岡

娘へ

小学生の部

輝く歯と健康ライフで笑顔に呉市立呉高等学校二年

高校生・一般の部

中学生の部

歯磨きがつなぐ母との会話

中国新聞社賞

高校生・一般の部

中学生の部

小学生の部

唇歯輔車

健康な歯を目指して歯がぬけた後のお楽しみ

広島デンタルアカデミー専門学校一年

東広島市立中央中学校二年

広島市立皆実小学校四年

安

髙

山

部

野

本

桃

研

晴

香

人

子







広島県歯科医師会長賞

高校生・一般の部

小学生の部

ピカピカだぞぼくの歯はのふしぎ

東広島市立西条小学校六年

呉市立阿賀小学校二年

森

河

迫

島

奏

結

丞

莉





審査員特別賞

小学生の部

4

12 11 1013 13 1215 14 14

16 15

〈入

寺

嶋

         

小学生の部

玲



呉市立昭和中学校二年

夏

私の笑顔は歯が命



中学生の部

涼



川

佳

黒

子

呉市立昭和中学校三年

眞知愛の仕上げ磨き

藤

大

花

中学生の部

後

永

春

海

私の甘い考え私の大切な歯歯と感情

広島市立亀山中学校一年

広島市立城山北中学校一年

広島市立城山北中学校一年

広島市立幟町中学校一年

堀

谷

新

永

𠮷

尾

内

宅

元

梨

みなみ

陽

咲

康

葵

希

祐

中学生の部

歯の大切さ

段

心

広島市立三入中学校一年凜

東広島市立西条小学校二年

岡

垰

心

華

田

大すきなはいしゃさん

熊野町立熊野第一小学校二年

大

藤

瑠

美

小

まえばがぬけた

東広島市立西条小学校三年

後

川

希

広島県立広島皆実高等学校三年

いい歯チャンピオン

東広島市立寺西小学校三年

白辺

歯の健康と身体の健康

大切なは

東広島市立平岩小学校四年

渡

19 18 17

よい歯の健康大賞をとれたこと5

高校生・一般の部

生まれてからのわたし

広島市立矢賀小学校六年

24 23 23 22 22 22

選〉

歯の大切さ

27 27 27 26 26

愛の教訓

形成不全は僕の個性

歯並びの大切さ

歯を守る

良い歯を保つために

私の口の友達大切な歯を守るためにいい歯で笑おう自分の歯と長く過ごすために

歯医者さんはこわくない

歯の大切さ

歯科定期健診の重要さ

歯は一生の宝物

ボクのルーティーン

歯のありがたみ

矯正が教えてくれたこと

大切な歯

呉市立音戸中学校二年

呉市立阿賀中学校二年

広島市立東原中学校二年

広島市立城山北中学校二年

広島市立祇園東中学校二年

広島市立幟町中学校二年

武田中学校高等学校一年

熊野町立熊野東中学校一年

東広島市立松賀中学校一年

東広島市立松賀中学校一年

東広島市立西条中学校一年

東広島市立黒瀬中学校一年

東広島市立磯松中学校一年

東広島市立磯松中学校一年

福山市立駅家南中学校一年

尾道市立御調中学校一年

呉市立横路中学校一年

呉市立昭和北中学校一年

呉市立川尻中学校一年

中

髙

實

星

檜

三

松

石

寺

髙

熊

佐

森

岩

岩

桂

坂

江

海

沖

島

下

下

野

山

好

宮

田

井

橋

崎

藤

本

村

城

木

東

上

邊

本

実

佑

伶

桃

裕

珠

紗

燈

陽

慶

佑

志

真

菜

奈

花

嗣

姫

由

真

臣

太

はるこ

莉

紅

姫菜子

彩

琉

奈

竜

帆

志

蓮

これからの歯にもつなげよう

呉市立横路中学校二年

長谷川

葉

音

和

碧

南

毎日コツコツと東広島市立磯松中学校二年

中河原

那

虫歯

東広島市立黒瀬中学校二年

6「１日３回」をこれからも歯を大切に

37 37 36 36 35 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 30 29 29 28 28                     

大切にしよう自分の歯大嫌いだったこと残していこう！大事な歯

笑顔になれる歯医者さん

おばあちゃんの歯

歯にまつわる思い出

歯が印象の決め手になる

祖父母の歯

そろった歯

自分の歯について

東広島市立志和中学校三年

東広島市立志和中学校三年

東広島市立黒瀬中学校三年

福山市立駅家中学校三年

呉市立川尻中学校三年

広島市立城山北中学校三年

広島市立城山北中学校三年

東広島市立中央中学校二年

東広島市立中央中学校二年

東広島市立黒瀬中学校二年

松

山

中

小

廣

中

山

上

幸

川

森

山

延

津

橋

田

原

本

田

島

光

川

羽

佑

菜

佳

桜

夕

美

大

月

穂

鈴

萌々花

芽

奈

依

生

奈

緒

助

田

口

中

花

咲

音

優

凌

熊野町立熊野東中学校三年

広島県立広島皆実高等学校一年橋

7あたり前ができないと歯みがきで心がけている二つのこと

呉市立呉高等学校二年

苗

高校生・一般の部

お約束

佳

子

尾

慶

赤

根

広島デンタルアカデミー専門学校一年

山

繋げたいもの僕とピンクの歯ブラシとバナナ味             

45 44 44 44

42 41 41 40 40 40 39 39 38 38 38

〈佳

作〉

歯を大切に

はいしゃさんでみてもらおう

広島市立矢賀小学校四年

東広島市立寺西小学校三年

広島市立比治山小学校二年

冨 田

有 田
紗 帆

武 琉

名ごし ゆ い母から分かった歯の大切さ 広島市立東原中学校二年

僕の歯メンテナンス

素敵な笑顔

自分のために歯みがきでやる気が出た理由

広島市立幟町中学校二年

武田中学校高等学校一年

安芸太田町立加計中学校一年

廿日市市立野坂中学校一年

古 森

井 上

藤 猪

木 下

吉 村

一

心

結

愛

護

論

愛

季

いぶき

小学生の部

すごいなおじいちゃん
心 吾

哉

竹 村

直

広島中央特別支援学校五年

中 下

どきどきの手術

呉市立阿賀中学校二年

奈

歯の健康法について

凜

華 穂

野 戸

優

呉市立昭和北中学校二年

美美お母さんのおまじない

岩 藤

絵

緒

湖

東広島市立中央中学校二年

山 本

莉

仁
妹から学んだこと

東広島市立中央中学校二年

田

清 原
愛 子

私と歯

安芸高田市立甲田中学校二年 沖子

尾道市立御調中学校二年
竹 腰

壮 大

歯についての大切なことや経験桃

私の歯と口について林

広島市立翠町中学校一年

東広島市立西条小学校六年

大事な歯

未来の歯ために今からできること載しております。

8

むし歯のない歯

中学生の部
普段の食事を見直せば虫歯いなりにくい

横 井

大 貴

飯 田

広島市立祇園東中学校一年

健康な歯であるために佃

広島市立幟町中学校三年

広島市立城山北中学校一年

歯並びと健康髙 阪

悠 仁

いい歯について考えたこと 広島市立亀山中学校一年

輝

美

西 川

さくら

歯みがき講座
歯は本当い大切です
いい歯を保って健康に※佳作入賞者は、作品タイトル、学校名及び学年、並びに氏名のみ掲

愛

広島市立三入中学校一年

中 本

生 絆

松 布
東広島市立磯松中学校一年

山 本

広島市立城山北中学校三年

東広島市立黒瀬中学校一年

牧之瀬 仁 香歯科検診の大切さ

東広島市立向陽中学校一年!!

優秀賞作品広島県知事賞 〈小学生の部〉

嶋

夏

帆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

寺

お じ い ち ゃんが教えてくれた こ とドレミスクール（呉市立昭和中央小学校三年）「あっ。おじいちゃんだ。」
私が歯医者さんに行くと、おじいちゃんも来ていて、ちょうど帰る所でした。
「あとで行くからね。バイバイ！」と声をかけて私は診察室へ入りました。私は、定期検診で、虫歯がなかったので安心して、その足でおじいちゃんの家へ行きました。すると、おじいちゃんが部屋に入るとすぐに、「夏帆ちゃん、歯は大切にしんさいよ。おじいちゃんは、歯を大切にしていなかったから今、こうかいしているよ。」と言いました。私は、おじいちゃんがどうして、そんな事を言うのか分かりませんでした。でも、話を聞いているうちに、その意味が少しずつ分かってきました。
おじいちゃんは、三年前にはいガンになって、今年は、たんのうにガンができて、手じゅつをしています。手じゅつをする時に、ぐらぐらしている歯があったり、口の中のじょうたいが悪いと、手じゅつができないので、まず、歯のちりょうをしなければいけないそうです。
「おじいちゃんはどうだったの？」と聞くと、「おじいちゃんは、里見先生がちりょうしてくれているから、何の問題もなく手じゅつは予定通りにできたよ。」と教えてくれました。そして、歯と体のけんこうは、かんけいがある事を、
おじいちゃんが教えてくれました。
おじいちゃんは、自分のようにならないために、私には歯を大切にしてほしいと、前から伝えたかったそうです。それを聞いて、私は食べること
い外の、歯の大切な役わりを調べてみました。すると、消化の役わりだけ
でなく、言葉の発音や、表じょうを作ること、体のしせいや、バランスをたもつ大事な役わりを持っていることが分かりました。

そして、あらためて、歯のけんこうは大切な事なんだと感じました。

私はこれからも、定期検診はかかさず行き、歯みがきだけでなく、お口のけんこうに気をつけたいと思いました。

10広島県知事賞 〈中学生の部〉

僕の乳歯
木

村

勇次郎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



呉市立昭和中学校一年「本当にあれは面白かったよね。」
誰かの乳歯が抜ける度に、我が家では決まって話題になるエピソードがあります。
僕がまだ小学校低学年くらいだった頃。上の前歯が一本、今にもとれそうなほどぐらぐらしていました。でも僕は痛くて怖くて、誰にもその歯をそんなある日、僕は兄と兄弟ゲンカになりました。兄とは六つも年が離触らせませんでした。
れているので、なかなか兄にはかなわず、怒った僕が思いっきり兄のお尻に噛みついた時でした。ぐらぐらしていた前歯がポロリととれたのです。
『兄のお尻に噛みついたら前歯がとれた』
そんなまるでギャグ漫画のような展開に、周りにいた家族も大爆笑しました。そして一緒に笑った僕達の兄弟ゲンカもそこで終わって、兄が大笑いしながら「勇次郎、うがいしてこいや。」と言ってくれたのです。
それからは、誰かの乳歯がぐらぐらし始めると、決まって「兄ちゃんのお尻に噛みつく？歯がとれるかもしれんよ。」という話になって皆で笑います。すると兄が、「尻が痛いけぇ、噛ませちゃらんよ。」と言って、また皆で大笑いします。小さい頃、乳歯が抜ける時は痛いし怖いし、血も出るので嫌だったけど、『抜けんかったら兄ちゃんの尻に噛みつく』という我が家だけの面白ワードのおかげで、少し平気になったのを覚えています。
もう一つ、乳歯に関して我が家だけの習慣があります。乳歯が抜けると必ずそこから血が出ますが、いつも母はなぜか「塩水でうがいしんさい。
」と言います。母も祖母から教えてもらったそうですが、塩水でうがいをした方が早く血が止まるというのです。塩辛くてしみるのでちょっと嫌だけ

ど、乳歯が抜けた後はいつも、塩水で何回かうがいをした後に真水でうがいをします。でもこの塩水でのうがいは他では聞かないので、もしかしたら昔から伝わるひとつの風習みたいなものなのかなと思います。

今ではもう、乳歯が抜けることはほとんどありません。これから一生を共にする永久歯。口内の健康を保って大切にしていきたいと思います。

11広島県知事賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本洸

中国新聞社賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯について考えたこと



娘へ

西



ぼくは、大むかしの生きものが大すきです。よく図かんなどを見ていま

東広島市立寺西小学校三年「これから生まれてくるお子様の十歳までの虫歯は、お母様の責任です。
」

す。
とくにすきなのはメガロドンです。
メガロドンは、し上さい大のサメで、有紀子

これは、あなたがおなかにいる時に参加したプレママスクールで歯科医師

全長十五メートルくらいあります。メガロドンという名前は、「大きな歯」

保手濱さんに言われた言葉です。

といういみだそうです。その名のとおり歯の大きさは、大人の手のひらくらいで、
ホホジロザメの四ばいもあります。そんな大きな歯をもつサメが、また、先生は、「これは、お子様の歯を守ることだけをいっているのではありません。お本当にいたなんてしんじられないけど、じっさいに見てみたかったなと思

さいきん、ぼくの歯が二本ぬけました。ぬけたあとに大人の歯がもう生いました。

この夏、あなたは十一歳になりました。今のあなたの歯は、私にとってえていて、ふしぎでした。ぼくの歯は、とても小さくて五ミリほどしかあ

父様、お母様をはじめ、ご家族全員の歯の健康も関係してきます。
」

どんなに美しい宝石よりも輝き、誇ることのできる宝物となっています。

りません。生きものによって、歯の大きさや形は、さまざまでおもしろいと続けられました。

小さな口の中に、白い歯が顔を出した日。喜びのあまり、何枚も写真をに、あの時は、目にみえない虫歯菌に負けまいと必死でした。ごめんね…。

した。今振り返ると、もっと肩の力をぬいて歯みがきをすればよかったの

とんど通用せず、数分間が私にとっても、あなたにとってもつらい日々でイヤイヤ期の歯みがき。毎日いろいろな作戦をたてて挑みましたが、ほす。舌を上あごにおしあてたり、そのままで少し水をのんだり、音をならは、少しでもかみあわせがよくなるように、舌のトレーニングをしていまです。そのほかにもだいじだといわれているのが、かみあわせです。ぼくをして、フッソをしています。これは、虫歯にならないために大切なことれいにしてもらい、フッソをぬってもらいます。家でもねる前に歯みがき

ぼくは、ていきてきに歯いしゃさんに行っています。歯をそうじしてきと思いました。

初めての永久歯は、乳歯がまだぬけてないのに生えてきましたね。病院撮りました。

で麻酔をしてぬく事になり、五歳ながらに先生の説明を聞き、泣きもせずしたりします。トレーニングをわすれてしまう日もあるけど、できるだけいと思います。

きゅう歯になるとぬけても生えてきません。だから今ある歯を大切にしたサメの歯は、ぬけおちても何度も生えかわります。でも、人の歯はえいがんばりたいと思っています。

頑張る姿にとても感心しました。
そして何より、あなたがこの先生に出会わせてくれたおかげで、家族全員が定期検診に行くようになり、歯への意識を変えてもらいました。素敵なご縁をありがとう。
あなたに真珠のような歯をプレゼントしたくて、無我夢中だった十一年。
これからは、歯科医師さんや歯科衛生士さんに助けてもらいながら、少しずつ自分の手で自分の歯を守っていってね。今まであなたの歯を守らせてくれて、どうもありがとう。

12中国新聞社賞 〈中学生の部〉


岡

本 唯

愛

中国新聞社賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯磨きがつなぐ母との会話

呉市立呉高等学校二年凜々愛＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

輝 く 歯 と 健康ライフで笑顔に田

私は歯磨きが好きだ。新しい歯ブラシを選ぶとき、いろいろな種類の歯竹

幼稚園や小学校の頃は昼食後歯磨きをする時間がありましたが中学校でブラシから、どれにするかワクワクする。いろいろな味のする歯磨き粉。

熊野町立熊野東中学校二年はそのような習慣がありません。しかし私は周りに歯磨きをする人がいな

少 し 口 に 含 ん で う が い を す る だ け で、 い ろ い ろ な 香 り と と も に 口 の 中 がサッパリするマウスウオッシュ。どれも選ぶときや使うとき、とても楽し

くても必ず歯磨きをしています。
歯は食べ物を噛むだけでなく話すことにも大切です。歯が一本抜けた時、今はもう歯が生え変わることのできない自分の歯を一生守るために強く動きが拙い手では、自分の口の中を磨くことが難しかったからだ。歯医者

私は幼い頃、歯磨きが苦手だったことを今でも覚えている。まだ小さく、いものだが、一番楽しく幸せなのは、母にしてもらう歯磨きだった。

維持しなければなりません。カルシウムを意識し毎日、ヨーグルトを食べの方々が小学校に来て歯の磨き方を教えてくださったこともあったが、そ

うまく発音できなかった経験があります。

ています。歯を支えるあごや骨の為にも、小魚や牛乳、チーズも積極的にれでもうまく磨けず、泣きそうになったこともあった。そんな中、唯一好きだった歯磨きの時間が、母が仕事から早く帰ってくる時にしてくれる歯摂取していきたいです。
以前から私は歯並びが悪いことが気になっており現在、矯正治療を行っ磨きだった。両親は共働きで、母も夜遅く帰ってくることが多かった。高

校生になった今では、そんなに遅いとは感じないが、小学生の時は、寝るています。矯正治療はただ歯を並べてきれいにするだけではなく、本来あるべき歯の機能を最大限に引き出してあげる治療だと考えます。人間は口時間が早いためにそう感じていたのだろう。母が家に帰ってきても、家事

私は母の膝の上で、その日学校であったこと、帰り道にある八百屋のおからしか栄養を摂ることができません。口の中できちんと咀しゃくするこ

ばちゃんと話したことなど、母にたくさん話をした。口を動かしすぎて磨で忙しそうに動き回っている母との団らんは、ご飯の時間と歯磨きの時間

かかりやすくなります。噛み合わせが悪く、正しく咀しゃくできなければとで体の健康は保たれています。そのままにしていると顎の骨や顔の筋肉

消化不良で胃腸に大きく負担をかけることになります。歯や口腔ケアは私けないと怒られたこともあったが、それでも話し続けた。どれだけ注意しだけだった。

達の健康や命までも支えているとても重要な役割を持っていると考えまても話し続ける私に呆れたのか、母は最終的に手を止めて、笑顔で話を聞が十分に発達できず顔が歪んだり、歯磨きもやりにくく、虫歯や歯周病にす。一生付き合っていく自分の歯一本一本を大事にして私の健康を守っていてくれた。私にとって、その時間はかけがえのないものだった。

せなものになりますように。

をしてあげるのを楽しみにしている。その子にとって、歯磨きの時間が幸一緒に歯を磨いている。私も結婚して子供が生まれたら、その子に歯磨き成長して、さすがに母に磨いてもらうことはなくなったが、今でも母といって欲しいです。
きれいな歯並びになって歯も心も気持ち良く、大きく口を開いて笑っていたいです。
歯は心までも豊かにしてくれる大事な存在です。矯正治療中の今、細かく歯のケアをし歯もきれいに、心から笑顔いっぱいの日が来る時が楽しみ
です。

13



本

晴

子

髙

野 研

人

広島県歯科医師会長賞 〈中学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

健康な歯を目指して

東広島市立中央中学校二年

山

広島県歯科医師会長賞 〈小学生の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯 が ぬ け た後のお楽しみ
広島市立皆実小学校四年「うわっ、この歯、何？」幼稚園くらいだった僕は、祖父母宅の洗面所に置いてあった祖父の部分入

わたしには、歯がぬけた後のお楽しみがあります。それは、夜、ねる前にぬけた歯をまくら元においておくことです。そうすると、次の日の朝おれ歯を見て、少し怖くなって聞いた。

「あぁ、
それはおじいちゃんの入れ歯だよ。
こうやってはめているんだよ。
」

きると、歯がなくなってかわりにおかしがおいてあるのです。
わたしが、まくら元にぬけた歯をおくようになったのは、「歯がぬけためしてみたら本当におかしがおいてあったのでそれから歯がぬけたらこのたのがヨーロッパのこの方法でした。歯がぬけた時、初めてこの方法をた

ちが歯がぬけた後どうするかがかいてあります。その中から一番気になっえたが、奥歯は部分入れ歯となったそうだ。それからは、歯の大切さが身いよ虫歯で歯痛が増え、重い腰を上げて歯医者に行き、長い歯の治療を終んど行くことなく過ごして来たそうだ。五十歳を超えたあたりから、いよ

祖父は、若い頃から仕事で忙しくて歯に関心を持たず、歯医者にもほとと、祖父は笑いながら教えてくれた。

方法をやっています。でもちゃんとまくらの上でねていなかったら、おかにしみて、八十歳で二十本の歯を残すことを目指して頑張ることにした、

らどうするの」という本を読んだからです。この本には、世界の子どもた

しがおいてなかったこともあったのでそれからちゃんとまくらの上でねるということである。

あれから十年近くの時が経ち、祖父の入れ歯に驚いた僕も、全ての歯がようになりました。
この方法を友達に教えて、友達がためしてみるとなんと、お金がおいて指導をしてもらい、今のところ虫歯はない。歯医者に行くまでは面倒だと永久歯に生えかわり定期検診に行き、歯のクリーニングとブラッシングの

わたしは、もう少しですべての歯が大人の歯にはえかわり、このような感じることもあるが、行った後は爽快感を感じる。継続して通うことが、あったそうです。
お楽しみがなくなってしまうので悲しいです。しかし、おかしを食べすぎ

小さな虫歯の早期発見になるのはもちろん、つい自己流になる歯磨きも自分の癖を教えてもらうことで日々の予防にもつながると思う。そして、二ず、ちゃんと歯みがきもして大事な大人の歯を大切にしていきたいです。

度と生えて変わらない永久歯をずっと守るために一番大切なことは、毎日当たり前にきちんと歯磨きを続ける意志と行動を持つことだと思う。

この夏休み、新型コロナウイルスの影響でなかなか会えなかった祖父母宅に、一年以上ぶりに行って見てみると、部分入れ歯は小さい頃に見たま

まの大きさだった。七十歳を超えた祖父は、十年以上、歯を一本も減らす

ことなく、笑顔で僕を迎えてくれたのだった。

14



部

桃

香

河

島 結

莉

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

呉市立阿賀小学校二年審査員特別賞 〈小学生の部〉

はのふしぎ



安

広島県歯科医師会長賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

唇歯輔車
広島デンタルアカデミー専門学校一年

小学生になってからというやくそくがあります。とくべつな時い外は、そ

わたしのお家では、虫ばにならないようにアメ・ガム・チョコレートは、

いつまでもおいしくご飯を食べること。作り物の歯で食べるご飯はどこかのやくそくをまもっていますが、わたしも一どだけ、はに少しねん土をついつだったか、祖父が私に向かって「あなたは自分の歯を大切にして、おいしくない。」と言ったことを思い出しました。

くしてくれます。入れ歯を全て取りはずした後に「私が何を言ってるか聞りません。それゆえに私が幼い頃から「歯は大切に」という主旨の話をよていないはが、六か月くらいで生えはじめます。
「にゅうし」とよばれる

はは、お母さんのおなかの中にいるころから作られています。まだ生え

なぜ虫ばになるのか、はの色いろなふしぎについてしらべてみました。

めたことがあります。

き取れますか？」と冗談混じりに笑う姿は可愛らしかったりもしますが、子どものはが、三さいくらいにはぜんぶ生えてきます。にゅうしは、やわ

私の祖父の家系は元々歯が弱いらしく、祖父も残存歯は二本程度しかあ

やはり生まれてから人生の半分以上を共にした自分の体の一部が無くなっらかくてよわいはですが、「えいきゅうし」とよばれるじょうぶな大人のはが、にゅうしの下でゆっくり大きくなっています。

てしまうというのは悲しいことだと思います。
私は現在歯科衛生士の専門学校で将来多くの人の健康をサポートできる

六さいごろから大きくなったえいきゅうしにおしあげられてにゅうしが

ぬけ、えいきゅうしが生えてきます。わたしも今までに八本のはが生えか存在になるべく日々勉学に励んでいます。私が歯科衛生士を目指したいと思ったきっかけの一つに、歯を失ってしまった祖父の存在があります。祖

本を見ると、にゅうしは二十本、えいきゅうしは二十八本で、はの数がわりました。

めには、いつまでも健康な歯でいることが重要だと思います。最近、様々

ふえることが分かりました。おくばがそれぞれ二本ずつ生えてくるからで

父の「いつまでもおいしくご飯を食べること。」という言葉を実践するたな所で「口の健康は体の健康」といった言葉を耳にするように、口腔状態す。

べたもののとうぶんをつかって「さん」を作り、そのさんがはをとかして虫ばになるげんいんは、色いろありますが、口の中にいる虫ばきんがた

もやくわりもちがいます。どのはも大切だと思いました。

はには、
「せっし」
「けんし」
「きゅうし」の三しゅるいがあります。形を良い状態で保つことができれば、きっといつまでもおいしくご飯を食べ、健康な体で生きることができるのではないかと、私は考えています。
誰もが自分の歯でおいしくご飯が食べられる未来を目指して、歯磨きをする、歯科医院に定期検診に行くなど、何か一つでも習慣化していけるよ
うに呼びかけていくことが大切だと思います。

虫ばになります。

虫ばがひどくなると、しんけいがしんではをぬかなければいけないこともあります。にゅうしが虫ばになると、えいきゅうしも虫ばになりやすくなります。

わたしは、虫ばをよぼうするために、はいしゃさんにフッそをぬってもらいに行っています。

15

本を見ると、はにはふしぎなことがたくさんあってとてもおもしろかっ

審査員特別賞 〈小学生の部〉

森

迫 奏

丞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東広島市立西条小学校六年

ピカピカだぞぼくの歯

虫ばにならないためには、はみがきが大切です。ずっと虫ばのない「いたので、わたしは、はいしゃさんになりたいと思いました。
いは」になるように、まい日はみがきをがんばります。

ぼくは、六年生になって前より歯がきれいにピカピカになった。

その理由はとくに夜だが毎日鏡を見て左おくから右おくまですみからすみへと歯をしっかりみがいていたからだ。歯ブラシの使い方をくふうしてみがいていた。これが理由の一つ。そして二つ目は、歯をみがく時間だ。

前まで歯みがきは三分やるとしっていたので三分しかしていなかった。だがしっかりみがけばみがくほど時間はかかり三分どころではすまなかった。歯みがきは時間をかけなければいけないと分かったのだ。そして理由

三つ目は父からのアドバイスである。父はよく歯みがきのコツを教えてく

れるし、みがいてくれるときはすごくこまかくやってくれる。そしてアドバイスは、「力を入れてやったらだめだぞ」とか、「歯ぐきと歯のとこは、強くやったらだめだぞ歯ぐきがいたむからな」と言ってくれるこのアドバイスを意しきしてからきれいになった。父には感謝したい。そして４つ目は歯をみがきながら歯の形をイメージして歯をみがくことだ。こうすると今おくばだなとか、ここはていねいにとかとい

うくふうや気をつけることができる。こうするとよりきれいになる。そして五つ目は、歯みがきの質だ。ペシャンコになっていたりしたらうまくみがけない。習字の筆とにている。ぼくは、この五つのことに気をつけ、毎日やっていると歯科検しんではバッチリオッケイこうして歯はピカピカになっていった。

歯みがきも仕事と同じくらい時間、てま、くふう、イメージ力が必要なんだとぼくは思った。歯みがきはやる人もやる物もとっても大事なんだと思った。これからもこの先もじょうずに歯をみがいて光を当てるとピカー

ンと光るくらい歯をみがく。そしてぼくも父と同じくらい歯みがきをじょ

うずにして大人になったらだれにでもアドバイスできるようにしたい。

16

審査員特別賞 〈中学生の部〉

私 の 笑 顔 は歯が命
寺

嶋

玲

夏

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



呉市立昭和中学校二年
私の笑顔は最高なんです。自分の笑顔を自慢出来るなんてすごいと思いませんか？でも、今こんな風に言えるのは、沢山の辛い事を乗り越えたからこそです。
私の歯の噛み合わせが良くないと教えてくれたのは、定期検診に通っていた近所の歯医者さんでした。それだけではありません。定期検診に通っ歯の矯正を始めるには、時間も費用もかかります。でも、それが出来たていたお陰で、腔内ケアを通して健康の知識も色々と教えて頂きました。
のは、両親や、祖父母の応援や協力のお陰でした。正に私の為の、「玲夏矯正プロジェクト」と言っても過言ではありませんでした。
間もなく始まった矯正は、大変だった事を私は覚えています。初めてのマウスピースは、辛かった。矯正器具の装着は、もっと辛かった。食べる
ものも、思うようには食べられず、痛みも伴いました。何よりも嫌だったのは、笑った時に見える矯正器具をつけた私の歯でした。だから、なるべ
く笑わない様に、人に口元を見せない様にして、鏡を見ない様にもしました。この辛い時間は、五歳から十二歳まで続きました。でも、この辛い時
間を乗り越えた結果、私は手に入れたものが沢山あります。
「食事が美味しく食べられる事、サックスが上手に吹ける事。安心して笑える事……」
私は、朝晩の歯磨きは絶対に手抜きしない。磨いて、磨いて、磨き上げる。だから、白くてツルツル、ピカピカの白い歯を維持している。そして欠かさないのは、定期検診に行く事です。歯科医院の先生の厳しい念入りのチェックもあり、今の所虫歯はありません。そして、何より健康です。
お年頃の中学生の朝は、鏡を見る時間が長い。私は何度も白い歯を確認
し、鏡の中の自分に笑いかけ、笑顔を確認する。
今、私は自信を持って言う。

「私の笑顔は歯が命」

コロナ禍の中、今はマスクで私の白い歯は隠されているけれど、いつかマスクを外して私の自慢の笑顔を皆に見せたいと思っています。

17

審査員特別賞 〈中学生の部〉

愛 の 仕 上 げ磨き
涼＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

川

ちと同時に、母親ってこんな強いんだなと感じた。

私はこれまで虫歯になったことがなく、小さい頃から毎日歯を磨く習慣が身に付いて、永久歯もきれいに生えた。



たかが仕上げ磨きと思っていたがそこには計り知れない愛情がある。その愛情に大人になる前に気づくことができて本当に良かった。

あと何年、何十年か経ち、今度は自分が仕上げ磨きをしてあげる立場に

黒

先日、ドラッグストアへ行った時に、赤ちゃん用の歯ブラシを見た。ブなった時には、自分がしてもらったように愛情を込めて磨いてあげたいな

呉市立昭和中学校三年

ラシの部分がとても小さく、持つ部分も短く、握りやすいように加工されと思った。

母さん、歯だけじゃなく、人として仕上げてくれてありがとう。

ていて、歯ブラシさえも愛おしく見えた。
そこで、私は「仕上げ磨き」
仕上げ磨きとは、まだ上手に歯が磨けない子供たちの磨き残しを防ぎ、について思い出した。
健康な歯を保つために、大人が子供に行うケアだ。
私自身も幼い頃に母にしてもらった覚えがある。仕上げ磨きと聞くと、歯を磨いてあげるだけと思っていたが、母に聞いてみるとものすごい苦労があったそうだ。
まず、幼い子供の口は小さい。そのうえ、歯も小さく、見えずらく、いくらブラシが小さいといっても磨きにくい。
さらに、幼い子供用のブラシは柔らかくつくられているが、自分で磨いている力では子供は痛がる。
また、私は歯医者や、歯みがきでさえもオエッとなる子だったためとても大変だったそうだ。しかも、三人兄弟のため母は自分自身のも合わせて、
合計で一日四つの口の中をキレイにしていたそうだ。
見えにくい口の中を、絶妙な力加減で、子供が嫌がらないように磨く。
しかもそれを三回もやらないといけない。
話を聞くだけでも、驚くがそれを毎日欠かさず何年間も続けた母にも驚く。
やらないといけないからという気持ちだけではこんなに続けれない。子供のことを想う気持ちはもちろん、子供の歯のことまで想わないと続けることはできないと思う。
他にも、家事や仕事もあったのにここまでしてくれた母には感謝の気持

18



小

田

凜

佳

審査員特別賞 〈高校生・一般の部〉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯 の 健 康 と身体の健康
広島県立広島皆実高等学校三年「いい歯」を保つためには何が大切なのでしょうか。それは、やはり毎日の歯みがきの習慣だと思います。毎食後歯をみがくことだけでなく、歯のみがき方も重要となってきます。果たして、正しい歯みがきができている人はどの程度いるのでしょうか。
私は、広島皆実高校の衛生看護科に入学しました。そして、授業の中で歯みがきについても学びました。そこで、若いうちから丁寧に歯みがきを行い、歯を大切にすることで、高齢となった際に自分の歯で食事を行えることを知りました。咀嚼は唾液の分泌を促し、口腔内を清潔に保つことができます。また、唾液の増加は高齢者に起こりやすい誤嚥性肺炎の予防にもつながります。
歯を大切にすることが体の健康にもつながっていくのです。
私は高校での学習を通して、正しい歯みがきの方法を理解し、実践するようになりました。高校入学前までの歯みがきはどうだったかというと、スマホを片手に雑にみがいたかと思うと、歯ブラシをくわえたまま手を動かさなくなったりと、適切な歯みがきができていませんでした。実際、そのせいで虫歯ができたりし、良いことは一つもありませんでした。虫歯の治療には時間もお金も費やしてしまいます。しかし、それが衛生看護科入学を期に変わりました。歯の重要性を知ることで歯を大切にしようという気持ちが高まりました。
たかが「歯」だと思うかもしれません。しかし、歯の健康が身体の健康につながると思えば大切にしようという気になるのではないでしょうか。
スクラッピング法、バス法等歯みがきには様々な方法があります。場所によって適切なみがき方を選択し、これからも「いい歯」を保ち、健康に生活が送れるようにしていきたいと思います。

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入選作品

小学生の部

大 す き な はいしゃさん
東広島市立西条小学校二年

後

藤

眞

子

わたしには、すきなはいしゃさんがいます。わたしがようちえんの年中のころからかよっているはもうしかいいんの女の先生です。なぜすきかと言うと、話す時に「～だよね。」や「～なんだよ。」と、やさしく話してく

まえばがぬけた

熊野町立熊野第一小学校二年

岡

永

大

知

ぼくのまえばがずっとまえから、ぐらぐらしていました。きになっていて、ゆらしていたけどこわくてなかなかぬけませんでした。

きのう、おうちのゆかでビー玉をころがしてあそんでいたら、おかあさ

先生がすきになったのは、ようちえんの年中の時でした。そのころのわた。びっくりしてはをさわってみたら、まだぎりぎりついていました。ちち ょ う ど あ た り ま し た。 ぼ く は、 は が へ ん な こ と に な っ た か と 思 い ま しと言ってまたいだときに、おかあさんのかかとが、ぼくのぐらぐらなはにんが、たしは、さいしょはいしゃさんははにいたいことをする人だと思いこんでれるし、レントゲンしゃしんを見ながらりゆうをていねいにくわしくせついたので、はいしゃさんに行く時はかならずないていました。でもはに何もちょっと出ました。ぼくは、ちょっとずつ下にひっぱってみました。こ「ちょっと通るよ。
」

かあって、はいしゃさんに行くことになり、わたしはたまらずなきました。

わかったけど、ずっとちょっとずつひっぱていたら、ぽろってとれました。

と言いました。そしてぬけたはにも

垰

春

花

22

めいしてくれて、あんしんするからです。

でも、その時行ったはもうしかと言うはいしゃさんは、いつもとちがいま

ぼくは、と言いました。びっくりしました。でもスッキリしました。おかあさんは、した。とてもあたたかいかんじだったからです。わたしがさいしょはを見
はぜんぜんこわくありませんでした。わたしは、一しゅんでその先生がすあやまっていたけど、ぼくはスッキリしたから、「とれた」

きになりました。なぜかと言うと、わたしが何かできたら、「すごいじゃ「ぎゃくにありがとう。
」てもらったはいしゃさんは、女の先生でした。その先生に会ってもわたしん！」とか「こんなこともできるん 」と、いつでもほめてくれる、やさしい先生だったからです。それからはいしゃさんがすきになり、はいしゃ

生えるのかたのしみです。

いい歯チャンピオン

東広島市立西条小学校三年

もらいたいと思ったからです。

と、この作文でわたしは虫歯が一つもない、ということをみんなに知ってどうして、わたしが「いい歯の日」の作文を書きたいと思ったかという大と言いました。ティッシュにつつんで大じにとってあります。どんなはが「今までありがとう。
」

す。

きれいにせいけつになってほめてもらいたいので毎日毎日がんばりたいでしゃしたいです。もうちょっと大きくなったら、はに何ももんだいなく、本きちんとあきらめずにみがけるようになったので、はいしゃさんにかん

はいしゃさんにほめられたいと言う気もちができて、はみがきを一本一さんに行くのも楽しみにするようになりました。

!?

つぎに、歯のことで思い出すエピソードをしょうかいします。
お母さんから聞いた話では、わたしが赤ちゃんの時は、歯みがきをいや

由は、みがきのこしのないように、使用します。

はをおじいちゃんおばあちゃんに、なっても、自分のはを、のこすためろうしたと聞きました。でも、赤ちゃんは歯がないのに、どうして歯みがして、お母さんが口に歯ブラシを入れて、二人がかりでしていたので、くてびょう気になると、聞きました。虫ばになったら、早めにびょういんにので入ればになることがこわいです。虫ばになると、いろんなきんが入っ

入ればになると、おいしい食べ物がおいしく感じないと聞きました。なには、きちんとていねいに、毎日みがくことを心がけます。

きをするのか、ぎもんに思いました。そこで調べてみると、赤ちゃんの歯行って、ちりょうして、はをなおします。きれいなはをたもつためには、がっていたそうです。だから、歯みがきをする時は、お父さんがだっこをみがきはおもちゃみたいなゴムの歯ぶらしを使って、それをガジガジかん

はみがきが一番です。はにえいようをあたえるために、カルシウムをたく

さんとります。食べ物を食べるときは、よくかんでだえきがたくさんでてで、歯みがきをならしていくことが分かりました。
この作文を書いて思ったことは、これからも今よりもっと、大人になっ生まれてからのわたし

東広島市立平岩小学校四年した。一才の時には口がいをとじる手じゅつをしました。一才までに何度た。それでもミルクが飲めなかったので生まれて二ケ月で手じゅつをしま

う 力 が な く 飲 め な か っ た か ら、 先 を 切 っ て 出 し や す く し て 飲 ん で い ま し

とても心配していました。口がいれつせん用のほ乳ビンの先を使ってもす

ミルクも飲むことができず、体重もふえないため、お父さんやお母さんは口がいという上のあごがさけている病気です。そのため、生まれた時にはわたしは、口がいれつという病気で生まれてきました。口がいれつとは

華

虫ばになりにくいと聞いたので自分もたべるときは、よくかんで食べるこ海瑠てもお年よりになっても、ずっとずっと歯を大切にしていきたいというこ心川とを心がけていきます。

藤白とです。大人になった時にも、虫歯がゼロだよ、と友だちに自まんをして、どうやったら虫歯ができないかをおしえてあげたいです。
そして、『虫歯ゼロオリンピック』で金メダルをもらって表しょう台に後立ちたいです。その時は、白い歯でニッコリわらって、世かい中のみんなに見てもらい、ゆう名人になりたいです。

大切なは
東広島市立寺西小学校三年

わたしは、小さいころむしばになったことが、あります。その体けんをまず一つ目は、ちゃんとはみがきをしてもむしばになったことです。

も病院に行ったり入院をしました。でもわたしは全く覚えていません。今して、思ったことが、三つあります。
二つ目は、夜ごはんの前に、おかしをたべていてはみがきをしていなけ

科きょう正をしています。口がいをとじる手じゅつをしても上あごはきず

は年に一回手じゅつした大阪の病院でしん察してもらい、地元の病院で歯三つ目は、はをときどきみがかなければ、むしばになることです。つぎが あ る た め 成 長 が 悪 い の で 歯 並 び や か み 合 わ せ も 悪 く な る か ら で す。 歯

ればむしばになることです。
からは、ごはんをたべたあとは、わすれずにはを、みがいて、きれいなはのきょう正そうちを給食の時に取り外さないといけないから、クラスのみ

わたしは口がいれつという病気で生まれてきたけれども、特別にこまっ「つ」が言いにくいこともあります。

んなに見られる時は少しはずかしいです。そしてそうちを付けている時はにしていこうと思います。
はぐきをマッサージしなければ、しにくえんになったり、しそうのうろうになってしまいます。はをみがくときは、二分間みがきます。
はみがきをしおわったあと、仕上げに、うがいえきを使います。使う理23

心配していたようですが姉よりもたくさん食べて大きくなったことで、今とお母さん、おじいちゃんおばあちゃんはしっかり大きくなるのかとても

手じゅつをしてしんどい思いをする子もいるようです。わたしのお父さん

たこともしんどいこともありません。でも、同じ病気でわたしよりも多く続けたいです。

る事そして、
歯の大切さを知りました。これからも教えてもらったことを、なかった虫歯を防ぐ方法これらがあり、自分は今虫歯にならずにすんでい自分が虫歯になり、めんどくさいと思っていた歯みがきや、知ってもいでは安心しています。
歯のきょう正はこれからも続けていかないといけないみたいです。虫歯を

渡

辺

希

美

つくらないようにしっかり歯をみがいて歯を大切にしていこうと思います。

歯の大切さ
広島市立矢賀小学校六年

私は今、一ヵ月に一回歯科に通っています。きっかけは、自分が虫歯になり歯科に行き始めました。虫歯になった時は、食べる時にいたかったりしました。もっと早くすればよかったという後悔をしました。歯科に通っていると、ガムやグミなどのおかしをなるべく食べてはいけないと言われました。私は、毎月歯科に行くのがめんどくさく、なぜ行かなければならないのか？という事を思っていました。でも、今はめんどくさいと思うよ
り、また虫歯にならないように、はみがきをしっかりし歯科で教えてもらった「フロス」や、「フッ素」など虫歯を防ぐために取り組んでいます。
今まで、親に「歯を大切に」と言われそこまで大切ではないと思っていましたが、自分が実際なってみると考えが、変わりました。
たまに、口内炎のようにはれてしまうことがありますが、その時は自分がきちんとみがけていないのだと思い、最近は歯をみがく時間を長くしています。
もし、自分が虫歯がありそれを直さずにいたら、食べている時虫歯の所がいたくかたほうの所をずっと使い続けると、炎症を起こしたりなどをしてしまいます。こう考えてみると、歯は自分自身に大切だということが、分りました。
歯があるから、おいしいご飯をかんで食べることができたり当たり前のようで当たり前ではないことが分りました。

24

入選作品

中学生の部

歯と感情
広島市立幟町中学校一年

永

元

康

祐

ぼくはこの前、歯を失った。今まで自分が小さいころから大切にしてきた歯はあっさりとなくなりました。
ぼくが小学生の時、サッカーをしていたら、ボールが歯に当たってしま

私の大切な歯広島市立城山北中学校一年

新

宅

咲

希

私は、三ヵ月に一度歯医者に通っています。歯医者では、虫歯がないか、見てもらったり、歯垢や、歯石などを取ってもらったりしています。三ヵ

月に一度通うことは、大変ですが、私は、歯を大切にするために、がんばっ

その時は夜の九時ごろだったので、病院も閉まっている可能性もありませんでした。不思議な気持ちや絶望いろんな感情が浮かび上がってきた。

夜はそのみがき方をしますが、次の日には、なんとなくしか覚えていませ

三通りのみがき方を教えて下さいました。でも私は、教えて下さった日のさいます。特に、歯のみがき方をていねいに教えて下さいます。今までに、歯科衛生士さんは、毎回、とてもていねいにたくさんのことを教えて下て通っています。

した。しかし、そんなことも気にせず、お母さんがすぐに自分にかけつけ

い、前歯二つの永久歯が折れてしまいました。ぼくはこの時、言葉が出まてくれて、すぐに病院に向かってくれた。その時、僕は怒られてしまうとん。それでも毎日少しずつ思い出しながら、歯みがきをがんばっています。

特にがんばっていることが、三つあります。一つ目は、奥歯は、虫歯にな思っていました。
しかし、一番最初に言ってくれた言葉は、「大丈夫だよ、安心して」です。

りやすいと教えていただいたので、奥歯をていねいにみがいています。二をして、定期的に歯医者に行って、歯をいつまでも大切にしていきたいです。

らないように、これからも教えていただいたように、ていねいに歯みがきレーできて、歯はとても大切な役割があると思います。なので、虫歯になも自分の歯で食べられるし、スポーツをするときも歯をくいしばって、プ

歯を大切にすると、たくさんいいことがあります。自分がとしをとって次の日も忘れないように実行していきたいです。

ので、これからは、教えて下さったら、覚えようという気持ちで、聞いて、いに教えていただいているのに、覚えていないのは、歯のためにならない

三ヵ月に一度しか通っていない歯医者ですが、歯みがきの仕方をていね

糸ようじも毎日できるように心がけたいです。

きりして、気持ちがいいです。なのでこれからは、歯みがきはもちろん、き間にていねいに糸を通しています。この三つをすると、とても歯がすっます。三つ目は、毎日ではないけど、糸ようじをしています。歯と歯のすつ目は、歯垢が残らないように、歯一個一個を鏡で見て、歯をみがいていその時は自分の歯までお母さんは気にしてくれているということが初めて分かって、とてもうれしい気持ちになりました。
いざ病院につくと病人などは誰もいなくて今から病院を閉めるというとこでした。
しかし、お母さんは「お願いします」と必死に僕のために言ってくれました。
そして手術を受ける時、とても怖かったですがお母さんもがんばっているので、自分もがんばろうと思いました。
いざ歯がなくなると、とても生活はつらく食べるのも困難でした。僕はこの時、初めて歯のありがたみを知った。
それから僕はとれた歯をもう一度つけ直しました。もしもあの時、母が自分を助けに来てくれなかったら入れ歯でした。
この経験をしてから僕は歯についていろいろなことを知った。歯の磨き方など、やりすぎというくらい自分の歯を大切にしてます。
歯がなくなった時はとても悲しかったですが、なくなったおかげで人のやさしさを深く感じることができました。

26

私 の 甘 い 考え
広島市立城山北中学校一年

谷

内

陽

葵

私は、小学校くらいの時からゲームなどをして、「今日くらいは歯をみがかなくていいや」と思い何回も同じ気持ちになり歯をみがかない日が続にくくなり、消化器官に負担がかかってしまいます。

二つ目は、発音がしづらくなり話がしにくくなります。歯がないとその部分から息がもれてしまい発音が上手くできなくなってしまいます。特にサ行とタ行は歯をつかって発音するので、話しづらくなります。歯は噛むことはもちろん重要なものですが、発音にも関わってきます。

三つ目は、歯を見せて笑いにくくなります。歯を失うことで恥ずかしい、

歯をみがくことが少なくなり虫歯になりかけるという出来事もありましくなります。
自然に笑うことはコミュニケーションにもつながっています。

す。話をする時、真顔で話すより笑顔で話をした方がその場の空気が明る見られたくないなどの理由で思いきり笑うことができなくなると思いまた。親からも歯をみがいてねてと言われましたが、毎日無視し続けていま

このように歯は私たちの生活の中で色々なことに関わっています。私もきました。

した。私自身もねている時虫歯になりやすいと分かっていました。だけど、心

今までの生活を振り返り、歯の大切さについて学ぶことができました。そ梨

れを理解した上でこれからも生活していきたいと思います。

𠮷

私の甘い考えがありねむたい時は歯をみがきませんでした。ですが歯医者

よい歯の健康大賞をとれたこと

広島市立三入中学校一年

かると治りがはやいからです。なので定期てきに行っています。三つ目は、した。二つ目は、定期検診に行っているからです。早いうちに虫歯が見つすると一生生えてこないと教わったから、とても丁寧に磨くようになりま

で終わらせていました。でも乳歯から永久歯になって、永久歯は抜けたり

回丁寧に磨いたからです。小学校一年生ぐらいは、歯磨きを二、三分ぐらい

このいい歯の健康大賞を取れた理由は三つあります。一つ目は、一回一い歯の健康大賞は、今虫歯が一つもないことです。

私は、六年生の終わりのころに、いい歯の健康大賞をもらいました。い

段に行った日先生に「陽葵ちゃんの歯は、元々歯が白いからしっかり歯をみがいたら白くなるよ」と言われたので、その歯医者に行った日から意識して歯をしっかりみがくようになりました。意識して歯をみがきだしたら私の甘い考えがなくなりました。
毎日意識して歯をみがくようになったら、歯をあんまりみがいていない時と歯をしっかりみがいている時とは外見が変わるなと思いました。それに歯のことで親に言われることもなくなったし、歯医者の先生にも「きれいだね」と言われることが増えました。これからも私の甘い考えに流されないようにしたいです。

歯の大切さ
みなみ

当たり前だけど朝、夜ご飯を食べ終わったら歯磨きをしていたからです。

尾みなさんは歯についてくわしく考えたことはありますか。私は今まで歯毎日忘れることなく丁寧に磨けました。これを六年間続けたことでいい歯

堀を大切にはしていたけど、なぜ歯を大切にするのかということについてはの健康大賞をとることができたと思います。これからも続けていきます。

広島市立亀山中学校一年

考えていませんでした。なので歯がなくなってしまうとどうなるのかを三たので調べてみました。いい歯は、生活をいきいきさせてくれる歯、しっそして、
毎年いい歯の日があるけど、いい歯とは何か考えたことがなかっ

一つ目は、しっかりと噛めなくなります。奥歯が一本なくなるだけでもかり噛める歯がもたらす健康ということが分かりました。その中にひみこ

つ調べてみました。
噛む力は大きく低下すると言われています。そのため食べものを噛み砕き

27

の歯がいーぜという言葉を見つけました。ひは肥満の予防、みは味覚の発達、こは言葉の発音がはっきり、のは脳の発達、歯は歯の病気を防ぐ、がはがんを防ぐ、いは胃腸の働きをよくする、ぜは全身の体力向上です。歯が健康だとこのような働きをしてくれます。そして、しっかり噛みしめる
ことができれば力を入れたりするときに十分に力を発揮することができる
ことが分かりました。
前から歯はとても大切と分かっていたけどいろいろ調べて改めて大切と

沖

本

蓮

分かったので朝夜は丁寧に歯をみがいて定期検診にもちゃんと行こうと思
います。

大切な歯
呉市立川尻中学校一年
いい歯の日は、十一月八日です。

海邊

ごはんをいっぱい食べて、試合でたくさん活やくしたいです。

呉市立昭和北中学校一年

矯正が教えてくれたこと
「痛い！」

那

南

私は三年生の夏休みから五年生の夏まで矯正をしていました。矯正をはじめたばかりのころは、上の歯すべてに金属をつけて、しっかり固定されていたので、ごはんを食べるとき以外の何もしていないときでもとても痛かったです。私は何度も矯正をやめようと思いました。ですが、私は前歯が大きく歯が出ていたので、ずっとそのままなのもいやでした。矯正をしているとき、私は痛くて何度も泣いたことがありました。ごはんを食べる

ときも、話すときも、口を開けるだけで痛い。

ある日私は、上だけだった矯正を、下にもつけてもらうことになりました。ですが下の矯正は上の歯と違って、寝る前だけにつけるものでした。

寝るときだけなら大丈夫かな。そう思っていました。実際につけて寝てみ

ぼくの歯は、生まれて九ケ月のころに下の歯から生えはじめたそうです。
小学一年生になるころに、乳歯がぬけていないのに、永久歯が生えてきた

ると、思っていた矯正とは全く違いました。なかなか寝つけず、寝るとき

それから一年半。今日は待ちに待った矯正を取る日です。

もしんどい日々が続きました。

ので、歯医者でぬいてもらったことを覚えています。
それから、何本も生えかわりました。前歯二本がぬけたときは、笑った
顔が少しはずかしかったです。何よりごはんをうまく食べることができず、取れた！私は舌で歯をさわってみました。今までは矯正がついていてボ「プチッ」

コボコしていたその歯は、すごくツルツルになっていました。その日のお三年生のころから、野球を習い始め、歯の生えかわりの時期に、気づい

とても困りました。
たことがありました。それは、歯が全部そろっていないとバッティングや昼ごはん。私はいつもと特別変わったものは食べていないはずなのに、いしまうのに、今は全くつまりません。ですが大事なのは、歯がきちんとき

つもよりすごくおいしく感じました。いつもなら上の歯の矯正につまってピッチングをするときに、力が入らない感じがあったことです。
そのことを、父に話してみたら、「力を入れるときって、歯をくいしばるんよ。」と、教えてくれました。

れいになっているか、ということです。鏡で自分の歯を見てみました。矯

正をする前とは全くちがい、すごく歯がきれいにならんでいました。

ぼくは、野球と歯が関係あることを全然知らなかったのでびっくりしま
した。その話を聞いてから、よりいっそう歯みがきをていねいにすること「歯ならびいいね！」
うれしかったです。

友達からもたくさん言われました。がんばってきたことなので、すごくを心がけるようになりました。プロ野球選手がマウスピースをつけている
意味もわかりました。
中学生になった今は、大好きな野球部に入ったので、自分の大切な歯で28

私はこの二年間の矯正を通して、たえることの大切さ、大事さを学びました。

歯 の あ り がたみ
碧

母は、以前から電動歯ブラシを使っていた。大人しか使えない物と思いこ
ある日、母がんでいた。
「これ、使ってみる？」と、歯ブラシの先を付け替え、使わせてくれた。ぼくは恐る恐る、電動歯

ブラシを口に入れた。何とも言えない振動が手に伝わった。

歯みがきをし終った後、ベロで歯をつついてみると、今まで味わったことのないツルツルした感触に感動した。そして、思いっきり空気を吸いこ

上

突然だが、みなさんは、歯についてどう思っているのだろうか。自分はんだ時、歯のすき間からスーッと空気が流れ込む感触、歯ブラシをやり終江

今は必要あると思う。しかし昔はそう思わなかった。歯なんてなくても生えた後のスッキリ感は最高だった。フロスして電動歯ブラシ。いつの間に

呉市立横路中学校一年

きていける、そう思っていたからだ。

母にかぼくのルーティーンになった。あまりにも歯みがきの時間が長いので、歯に物がはさまったりして困ったり、歯みがきをしなければいけないが、「もうやめなさい」

そう思った理由は、歯の無い人も生きていたからだ。歯があると、歯と無いとそう困らないし、歯みがきをしなくても済むと楽そうだと思ったのだ。

と言われた事もある。でもルーティーンは変えられない。

長 期 の 休 み に は、 歯 科 検 診 に 行 く。 そ こ で、 虫 歯 の 有 無 や 磨 き 残 し のしかし、最近はそう思わなくなった。どうやら歯がなければうまく話せないようだ。それは困るな、と思った。よく考えてみれば、歯がぬけて一うのが通例だ。

チェックをしてもらって、虫歯予防のシーラントやフッ素塗布をしてもらわなかった。また、歯がなければ食べられる物も限られてくる。好きなも「よく磨けていますよ。
」

本減ったら、とても物をかみにくい。一本ぬけただけでこうも困るとは思のを食べられなくなるのはいやだと思った。そう考えると、歯が無いほうと歯科衛生士さんにほめてもらうとまた、嬉しくなる。

東

真

志

さず、口腔内の病気をこれからも防いでいこうと思う。

です。歯みがきや食事、生活習慣に気をつけ、ぼくはルーティーンをくず

歯は内臓や骨とは違い、自分でいつでも見て状態を確認できる体の一部は大切ということがよく分かる。

歯肉炎などから、感染症やその他の病気の原因にもなりやすいという。歯みしめられていることで、スムーズに体に力がはいるのだ。また、虫歯や活で踏ん張る時は、歯にもすごい力が加わる。しっかりとバランスよくか

歯は食事をするためだけに必要なわけではない。スポーツの時や日常生が困ることが多く、不便であると知った反面、歯があったほうが良いと思うようになった。

坂

このような、これからも便利で、良い生活を送るために、自分の歯を大切にしていきたいと思う。

ボ ク の ル ーティーン
尾道市立御調中学校一年

ぼくは、兄弟の中で、一番歯みがきをがんばっていると思う。歯みがきが趣味と言ってもいいかもしれない。ぼくがここまで歯みがきを熱心にするきっかけになったのは、電動歯ブラシとの出会いかもしれない。
「ブーン。ブーン。」

29

歯 は 一 生 の宝物
福山市立駅家南中学校一年
私は歯医者の定期検査で、先生に「永久歯に虫歯がある。」と言われた。

桂

木

志

帆

その瞬間に私の頭の中が真っ白になって、なんでいつもていねいに歯を歯科定期健診の重要さ

東広島市立磯松中学校一年
僕は歯医者が大きらいです。

岩

城

佑

竜

僕は小さい頃から虫歯ができやすく、
定期健診に行ってます。小さい頃は、暴れたり治療中に動いたりして先生を困らせたりしたこともあります。

指導、フッ素をします。僕は、歯みがきが下手くそなので、みがけていな

定期健診では、虫歯チェック、歯並びチェック、歯のそうじ、歯みがき

いが私の頭の中を、ぐるぐると回っていた。そんな私を見て先生は、い場所のみがき方を教えてもらったり歯垢の付きやすい場所を教えてもら

みがいているのにと思ったり、虫歯になってしまったどうしようなどの思「歯は一生使っていく宝物だから、今虫歯になっていない歯を今よりもっもちゃんと治療して一生自分の歯で生きていきたいと思います。

歯は、僕たちにとっては死ぬまで重要で大切なものです。虫歯ができて早期治療ができる、口の中の状態や歯ぐきの状態を見て教えてくれます。

定期健診の良さは、定期的に歯のよごれを取り除いて虫歯の早期発見しらは、もっと時間をかけてていねいにみがきなさいと注意されます。

いていく。それを僕は心がけてやっています。でもお父さんやお母さんかいます。歯みがきのポイントは、歯ブラシの当て方、奥歯から順番にみがその途端に、なんで、どうしてという思いは頭の中から消えて、先生のと大切にしていこうね。」と言われた。
言う通りだ、先生にていねいに歯をみがくコツを教えてもらおうと思った
り、前までの歯のみがき方がダメだったから虫歯になったから、みがき方を改善しようなどの、前向きな明るい気持ちになった。
私は、勇気を出して、先生に歯のていねいな歯のみがき方を教えてもらった。先生は、ていねいに教えてくれて、先生に聞いてよかったなと思った。

いつまでもおいしい食べ物も食べることができるように歯みがきをがんばこれからも嫌がらず定期受診して虫歯のない歯を保ちつづけたいです。

歯ぐきも、優しくみがくことなどを意識してみがくと、虫歯予防が、しっります。

次の日から、先生に教えてもらった、歯の裏も、ていねいにみがく事や、
かりとできている感じがしてとてもうれしくて、これからも、ていねいに

また、歯は健康にも関わってきます。虫歯の無い丈夫な歯で噛むことによって脳の働きを良くしたり、あごの骨や筋肉を強くする効果があります。

僕たちがいつまでもおいしいご飯を食べるには、歯を大切にし健康でいる

そして、次の歯医者の定期検査で先生に、歯をみがいていこうと思った。
「きれいに歯をみがけているね。」

ことだと思います。

村莉

これからも歯医者は苦手ですが虫歯のない生活を心がけたいです。

岩奈と言われて、すごくうれしかった。先生に、頑張って、ていねいに歯をみがいていた事をほめられたので、これからも、ていねいに、歯をみがいて、しっかり虫歯予防を、しようと思った。

歯の大切さ

東広島市立磯松中学校一年「よくかんで食べなさい。
」

30

か関係があるのではないか、そんなにかむことが大切なのかと疑問に思っのところできく言葉だ。みんなもよくいわれるだろう。私達の健康になにのポスターや学校の給食放送、もちろん歯医者に行ったときなどたくさん

よく母が私にいう言葉だ。家だけではない。よくお店などに貼ってあり歯まっすぐ生えるように直すことで、私は歯をトンカチで軽くたたかれていの中を水ですすぐと血の色が出てきたことも恐かったです。次は、前歯をらなくなり、ずっと痛みを我慢していました。あとは、終わった後に、口と言われ、初めてのことに混乱していた私は、痛いのか痛くないのか分か「痛かったら、手を上げてくださいね。
」

る感覚でした。一回か二回、うがいをさせられたのでその度に、帰りたいたので調べてみた。
神奈川県歯科医師会によると、よくかむことによって四つの効果が認識
二つ目は、「歯の病気の予防に役立つ」ということ。三つ目は、「脳の機能それから年月が経ち、中学生になった私は歯医者さんに行くことも恐く

この頃の、歯医者さんへの印象は、あまり良いものではありませんでした。

という思いが積もっていきました。

をたかめる」ということ。四つ目は、「肥満の予防に役立つ」ということ。

なくなりました。今では、むし歯と前歯を直してくれた、歯医者さんに感されているそうだ。一つ目は、「胃腸のはたらきを助ける」ということ。

口は、健康の入り口といわれている。口のなかの健康を保つことは、私た

本

はるこ

せてくれた私の思い出です。

自分の歯と長く過ごすために

東広島市立西条中学校一年

藤

慶

太

赤ちゃんのころ、乳歯がなかなか生えてこなかったと話を聞いた。生えくなく、歯のトラブルも特にないが、今まではいろいろなことがあった。

僕は、自分の歯について改めて考えてみることにした。今は歯並びも悪佐当に良かったと思っています。歯医者さんに行っていて、良かったと思わ

小さい頃は、恐いと思っていたけど、今となっては、直してもらって本

とてもうれしいです。

謝しています。特に前歯を直してもらってから、自分の歯並びがきれいでよくかんで食べるということは、私たちの健康と深く関係がある。
「一

ちが健康に生きていくためにとても大切な心がけ。
回でも多くかむ」とたくさんのメリットがある。
私は、「よくかんで食べなさい。」とよくいわれているけど、よくかむということだけで病気や肥満などの予防ができて、この先健康に明るく元気に生きていくためにとても大切なことだと知った。

森

私は、これからもしっかりかんで、虫歯などの病気の予防をしてこの先、
元気で明るく健康で生きていきたいです。

歯 医 者 さ んはこわくない
東広島市立黒瀬中学校一年

乳歯が抜ける時にもスムーズに抜けず、大変なことが二度あった。そのてくるのがおそかったせいか、乳歯が抜けるのもおそかった。

メでこわがっている場面を見てから、歯医者さんはこわい所だと思いこん時は二度とも、歯医者に行き、抜いてもらった。その後、永久歯が生えて

私は歯医者さんが大嫌いでした。それは、テレビの影響でドラマやアニでいました。でも今はそんなことを思っていません。むしろ、歯医者さん

しっかりかむことが大切と言われた。それから僕は、しっかりかんで食事

からは、歯並びが悪い部分があった。その時、歯医者に行くと、とにかく初めて行った時は、小学校一年生ぐらいでした。その頃、前歯がちょうすることを心がけてきた。そして十二才になった今、ぼくの歯は、がたつに感謝しています。
ど抜けた時期で、少しななめに生えていました。むし歯があると言われた

きがなくなりキレイにならんでいる。

初めて歯が生えてから約十一年。初めて永久歯が生えてから約五年。こから、歯医者さんに行ったのに、ついでに前歯も直すと言われ、その時、本当に嫌で、恐かったです。それでいざ始まって、

31

る人が多いと教えてくれた。こうなる前の予防が一番大事だということも心感を取り戻せた。この歯を大切にできるように日ごろの歯磨きは「前歯の間の年月、一日一日一食一食をしっかりかんで食べてきたことで、僕の今の状態を保っていくためには、しっかりかむだけではなく、しっかり

は歯ブラシをたてに一本づつ細やかにみがき、順に奥歯は歯ブラシを横向教わった。ぼくは、先生や歯科衛生士の方の力を借りて、きれいな歯と安歯をみがくことを続けることが大切だと思う。僕は歯みがきがめんどうな

きに三分以上みがく。うがいは二回以上」を習慣にしていきたい。そして歯はキレイに並び、健康な状態で過ごすことができているのだと思う。

時がある。特に歯と歯の間をきれいにすることが大変だ。でも今のように

いつか、新型コロナウイルス感染症が収束してマスクをしない日常が戻っ

和

虫歯もなく歯並びがいい状態でいられることが当たり前ではないというこ

橋

たとき、ぼくは歯を見せて大きな笑顔で笑っていたい。

東広島市立松賀中学校一年「１日３回」をこれからもせんでした。

そのせいか、１日３回やるはずの歯みがきが、寝る前だけしかできていまなら、歯みがきを面どうくさいものだとしか思えていなかったからです。

保育園児の時の私は、正直歯みがきが好きではありませんでした。なぜ髙とを忘れずに、日々の歯みがきを続けてがんばっていかないとと思う。
八 十 才 で 自 分 の 歯 を 二 十 本 残 す こ と は 簡 単 で は な い と 思 う。 僕 は ま だ
十二才。八十才まで六十年以上ある。この十二年の間にぼくの歯についてあったことを忘れずに、これからも自分で出来ることは続けていきたい。

臣

できるだけ自分の歯と長く過ごすためにこれからもがんばっていきたい。

い い 歯 で 笑おう
陽

私が、歯みがきをちゃんとしないとまずいな…と思ったのは、いつもの崎

新型コロナウイルス感染症が流行して以来、ぼく達の生活はマスクの着ようにテレビを見ていた時でした。芸能人の人が笑った時の真っ白な歯が熊

用が当たり前になった。友達と話すときも口元はマスクにおおわれて歯を目に入りました。そして、その歯は一瞬で私の憧れになりました。
「私も東広島市立松賀中学校一年

見せて笑うことがなくなってしまった。

くさいな…」と思う時もたくさんあったけど、大きくなった時の私の真っ

それから、私は歯みがきを１日３回やれるようになりました。
「めんど

こんな風に真っ白な歯がほしい」と強く思いました。

に、歯科受診が激減したというニュースを聞いた。実はぼくもその中の一ある日ぼくは、新型コロナウイルス感染拡大によって感染の恐れを理由人だったのである。緊急事態宣言期間中に定期通院を控えたのだった。定

小学五年生の冬になると、新型コロナウイルスの影響で、学校での昼食

白な歯を想像しながらみがくと、歯みがきをするのが楽しくなったり、ポ治療の通院は、正直、行く前が一番気が重い。歯を削る機械の音も、あ後の歯みがきができなくなりました。話を聞いた時は何とも思わなかった

期通院を先に延ばしただけで影響はない、と思っていたが、忘れたころにごに響く振動も頭に突き刺さるような痛みも嫌いだ。それを考えると治療

けど、いざ歯みがきをしないで授業を受けると、口の中がなんだか気持ち

ジティブに気持ちをもっていけたりできるようになりました。

に向かうぼくの両足には鉄の重りがぶらさがっているようだった。
けれど、悪いなと感じました。私はそこでもう一度、「１日３回歯みがきをするこズキンと痛みが走った。虫歯ができてしまっていた。

治療が終わるといつも帰りはすがすがしい。自分の体を大事にしたようなとの大切さ」を学ぶことができました。

真っ白できれいな歯を目指していこうと今も強く思っているからです。憧

私 は こ れ か ら も 忘 れ ず に１日３回 歯 み が き を が ん ば ろ う と 思 い ま す。

気持ちになって、新たな自分を手に入れたような、胸にいっぱい新鮮な空
気を取りこんだときのような気持ちの良さを感じた。
歯医者の先生は、コロナ禍で虫歯や歯周病という歯の病気が悪化してい32

れの歯は大人になってもおばあちゃんになっても保ち続けたいです。そし

寺

井

彩

音

て、おばあちゃんになってからも、おいしいものをおいしく食べたいです。

大 切 な 歯 を守るために
熊野町立熊野東中学校一年
私は小学四年生のころから歯の矯正治療を行っています。はじまりは、

私の口の友達武田中学校高等学校一年

石

田

姫菜子

私は、小学校二年生から六年生の約四年間、歯並びを良くするため、矯正治療をしました。その時、私は口の中の友達を作りました。

それは、「装置」です。装置は、四年間、年中無休で私の歯並びを良くしようと一生懸命頑張ってくれた働き者です。

矯正治療を始めた頃は、全く友達ではありませんでした。私に一日中痛い思いをさせるいたずら者だとしか思えなかったからです。食事の時も睡幼いころから歯の健康管理のために通っていた歯科医院で、「いずれ歯の矯正が必要になります。」

眠の時も、いつも私の邪魔ばかりしていました。でも歯科の先生は、歯並びをなぜ整えなければならないのか、全く理解していないまま、歯医と言われました。先生の言葉で、いつも私の邪魔をしている訳ではなく、ね。
」「どんどん、歯並びが良くなっとるよ。これからもちゃんと装置をつけて者で言われた通りむし歯を作らないよう気をつけながら、歯の矯正をして歯並びを良くしようと働いてくれていることに気付きました。

当時の私は幼くて、歯の健康管理のために歯医者に定期的に通うことや、と言われたことからでした。

くれる歯科医院に通い始めました。

その時から、私の装置に対する気持ちは大きく変わりました。今まではいたずら者だと思っていたけど、装置のことが理解でき、それから、私はむし歯について調べてみると、むし歯とはむし歯の原因菌（ミュータン
ス菌など）が出す酸によって歯のカルシウムがとかされ、もろくなり穴が友達になろうと思いました。

と言われ、四年間装着していた矯正装置を外す日が来ました。毎日、仲良「これで終わりだよ。よく頑張ったね。それじゃあ、装置を外そうか。
」

もいることが当たり前でした。しかし、六年生の時、歯科の先生から装置も新しくなったりとたくさんの装置に出会いました。私の口の中にいつ装置は、四年間、色々と変化しました。乳歯が抜けるとそれに合わせて空いてしまう病気のことです。自分では気づきにくいため、歯医者に定期的に通って歯に穴が空く前に発見してもらうことによって、もとの状態に戻すことができるため、定期的に通う必要があることがわかりました。
次に、歯並びについて調べてみると、歯並びが悪いと体に与える影響はなる・顎関節症を引き起こす・咀嚼機能の低下・顔が歪みやすい・頭痛やくしていた私の口の友達と、ついにお別れの日が来ました。装置が外され

主に、むし歯や歯周病になりやすい・口が乾きやすくなり、口臭の原因に
肩こり、めまいを引き起こすなどがあることがわかり、歯の矯正をすすめ良くするために働いてくれました。そして、それを助けてくれていたのはた口の中は、すっからかんで、寂しくなりました。四年間、私の歯並びを歯医者は苦手と言う人が時々いますが、幼いころから通っていた私はむ

父と母です。毎日、矯正装置を消毒してくれて、虫歯にならないように気られた理由がわかりました。
し歯を作ったことがなく、治療をしたことがないので苦手と思ったことはをつけてくれていました。

です。これからは、自分で自分の歯を守っていきます。

今、このキレイな歯と歯並びがあるのは、装置、先生方、両親のおかげありません。今回調べた、むし歯と歯並びについて歯医者が苦手と思っている人たちに知ってもらい、自分の歯の健康について興味を持ってもらえたらいいなと思います。そして、これからも自分の歯を大切にしながら将来は歯科衛生士としてたくさんの人の歯の健康を守りたいと思っています。

33

良 い 歯 を 保つために
広島市立幟町中学校二年

松

宮

燈

真

歯を守る

広島市立祇園東中学校二年

三

好

紗

由

私は歯医者さんが必要である。

歯は私の生活に欠かせないものである。

もとてもおいしいのです。人は僕の事を少し肥満だといいますが、僕はそご飯を食べたり、声を出したりできているのは歯のおかげであり、その僕は、食べることが大好きです。ほとんど好き嫌いはありません。何でうは思いません。少し太っている位で、あまり気にしません。それよりも私がこの歯を保てているのは三か月に一回行っているクリーニングのお歯を守る手伝いをしてくださるのが歯医者さんだからだ。

こんな僕ですが、ひとつだけ気をつけていることがあります。それは歯かげである。クリーニングでは、虫歯がないか見てもらったり、歯の異常

おいしいものをたくさん食べることが幸せだと思っています。
を大事にすることです。小さい頃、歯が痛くて何も食べられず泣いたこと「自分の歯は自分で守る」

者さんがさらに怖くなり、もっと歯を大切にできていなかったと思う。

治療をすることができている。もし、教えてもらっていなかったら、歯医

どんな治療をしているかを教えてくれた。そのおかげで私は今、安心してていた。けれど、先生が歯を治療する道具を見せてくださり、今、自分が私は保育園生の時、歯医者さんがとても苦手だった。怖くてずっと泣いいるのは、小さい頃の思い出があったからだ。

がないか見てもらったりしている。今、私が安心して歯医者さんに行けて僕の母は、「歯の良し悪しはたぶん遺伝する。残念だけど、両親ともあがありました。食べたくても食べられないのは辛かったです。
まり良い歯の質ではないから、気をつけなさい。そして、永久歯は二度とはえかわらないからね。」といつも言います。
僕は、歯が悪くなっては大変だといつも考えています。そのために、二つほど実行していることがあります。
一つ目は、朝晩必ず歯みがきをすることです。朝は難しくありませんが、晩は眠くてみがかずにベッドへ入りたい時もありますが、ぐっと眠気をがある記事で見た。このことは最も大切なのかもしれない。クリーニング

も歯医者さんに行くことも歯を守るために意識せずにしている行動だと思

まんして歯みがきをしてベッドへ行きます。
二つ目は、定期的に検診に行くのはもちろん、歯が不調だったら、すぐう。
私も自分の歯は自分で守れるように欠かさず歯みがきをしようと思う。

統が伝わることを願う。

に教えることで次の世代の人々にも伝わり、これからもずっと歯を守る伝思う。そして「自分の歯は自分で守る」ということも教えたい。子ども達

将来、学校の先生になり、たくさんの子ども達に歯の大切さを教えたいと

私は歯についての知識をもっと増やして、きちんと歯を守りたい。私はに歯医者さんへ行きます。歯医者さんが特別好きではありませんが、先のばししても決して歯は良くならないので、すぐに診てもらいます。
僕は永久歯がきちんとおさまり歯並びが良いことと、何も言わないでも歯みがきをきちんとするこの二つは、母もほめてくれます。
良い歯を保ち、いつまでもおいしいものをたくさん食べたいですが、この調子でいくと、まだまだ太りそうなので、今度はその対策が必要となりそうだと思っています。

34

歯 並 び の 大切さ

形成不全は僕の個性

少し黄色くなっていたからでした。僕は不安になり、その日から、今まで

僕は小学一年生の時の歯科検診で虫歯を疑われました。なぜなら、歯が嗣

私は元々歯並びが悪かったです。六年生の時に矯正を決めました。矯正とはちがう、毎日２回の歯みがきをしました。それから数日後に歯科外科

裕する前は、写真を撮る時に歯が目立って格好悪かったり、ごはんを食べるに行き歯を見てもらい、結果が出されました。結果は、形成不全というも

野

時とか噛み合わせが悪く食べにくかったり歯をみがく時とかにみがきにくのでした。僕はこの形成不全がなんなのか分からなかったので勝手に自分

星

くなって虫歯になった事があります。一番嫌だったのが近所の子に、「わぁの歯はおかしい、だからはずかしくて、人前ではあまり見せたくないと思っ

広島市立東原中学校二年

変な歯」と言われた事です。当時は三年生でしたがかなり印象に残った出ていました。なので、人前で笑ったり、話していると、相手の目線が自分姫来事でした。矯正を初めてから最初は歯が痛くてしかたが無くてとても辛の歯に向いているのではないかと思ってしまい、どうすればよいのかと悩

珠

かったし、前より器具があって歯もみがきにくかったです。一ケ月くらい山した所で矯正になれてきました。そこからなれてきても月に一回歯医者にんでいました。それから毎日歯をみがき、白くなるためにがんばりました。

檜行かなければならないのでそこも大変な所でした。冬になるにつれて矯正

しかしいっこうに歯は白くなりませんでした。月日は流れ、小学生高学年

広島市立城山北中学校二年

器具の外す日について話すようになって来ました。一年がたとうとするくの時に個性というものに出会いました。個性はその人の特有の性質である

全というものを思いだしました。そして形成不全は僕以外にもなっている

らいの時に下の矯正器具を外しました。すると、前の歯と一変しとてもきす。そして数週間後に上の矯正器具もとりました。一年ぶりに何もしてな

人はいるけど、これは僕の個性なんだと思いました。そこからというもの

ことが分かりました。僕はその授業が心に残り、そのときふと歯の形成不い歯を見ました。下の歯の器具を外した時より達成感がとてもありました。

僕は変わりました。歯の形成不全など、何も気にならなくなり、思うぞん

れいな歯並びになっていたのです。その時のうれしさは今でも覚えていま

そこから学校が始まり、色々な人に歯並びがきれいになったねと言われる

ぶん笑い、思うぞんぶん話せるようになり、前向きになっていきました。

花

ようになりました。そして初めて会った人などにも歯並びきれいだねとほ

桃

これからも、形成不全という個性を気にせずに生きていきたいけど、でき下るのならば、歯を白くして、今後の人生を歩みたいです。

實

められるようになりました。元々自信が無かったので本当にうれしかった

愛の教訓

呉市立阿賀中学校二年です。それ以外にも以前より食べ物の食べやすさや、歯のみがきやすさを感じる事が出来ました。
歯並びは人の印象を大きく決めるものでもありますがそれ以外に生活面などで役立つ大切な物でもあるのでこれからもマウスピースなどをしてき
れいな歯並びを維持したいと思います。

内緒ですが私の母は、かわいい猫のケースにマウスピースを入れています。しかしラグビー選手でもボクシング選手でもありません。歯ぎしり用の就寝前に装着する物です。毎朝起床後すぐ洗って猫のケースへ。夜は猫を連れて寝室へ。と毎日使っています。

35

しりという言葉も知りませんでした。母は私にて痛い思いをしたのでよく私たちにしっかりとはみがきはしておいたほう「自分の歯は自分で守る」と教えてくれました。お父さんはむし歯になっ

私も歯医者に行ったことがありますが、歯医者さんはとてもやさしく、「ももちゃんも寝とる時に歯ぎしりしよるけん変わったことがあったらすがいいよ、といっています。むし歯になった時の話などを聞いて歯を大切

私は母がマウスピースを使い始めるまで、マウスピースという物も歯ぎ

ぐに歯医者に行こうね。」にするということはまず、歯みがきをすることも大切だということがわか

現在、八十歳程度の人が残っている歯の本数は約八本、ほとんどの人がと言われ、私は寝ている時に歯をくいしばっているという自覚がないのでくても歯医者に行っているのにどうしてこんなことを言ったのか分からず

入れ歯という日本に比べ、フィンランド、スウェーデン、アメリカ、イギりました。

聞いてみると、母の長年の歯ぎしりによる歯の摩耗や強い力が下の歯の歯

リスなどの予防先進国では、二十本以上残っているという事実からその差驚いてしまいましたが、春夏冬の長期のお休みの時はどこも調子が悪くな

ぐきにかかりやせていく歯ぐき、それに伴う下の歯の安定への不安など、は明らかだと思います。予防先進国と日本の決定的なちがいは、日本はむだから私は、むし歯にならない健康な歯でいるためにも、定期的に歯科科へ行き、定期的にケアをしているというところだと思います。

し歯になったら歯科へ行くが、予防先進国は、むし歯にならないために歯

母が自分自身に起きた口腔内の変化を教えてくれました。
それは私の歯や歯ぐきが老人になるまで使えるように心配した母からの愛の教えでした。
母も子供の頃からよく歯医者に通っていたようですが、私と姉を産んだに行こうと思っています。可能なかぎり、ずっとおいしい物を自分の歯で菜

頃から歯ぐきが少しずつやせていっているようで、

佑味わえるようにこれから先、未来の自分に向けて歯の貯金をするようなつ島「歯ぐきはやせるのに、お腹はやせんわ。」

毎日コツコツとしかし、中学生になったある日、母に、そのお陰で、歯はとても綺麗でした。

私は小学生の頃、毎日歯みがきを母に仕上げをしてもらっていました。

中

もりで、むし歯になる前に歯科にかよっておこうと思いました。

奈

呉市立横路中学校二年と笑って言っていますが、私は母の愛の教訓を生かし定期健診に行ってい下伶るからと安心するのではなく、自分自身で口腔内に変化があるようなら率髙

先していつも行っている歯医者の予約をしようと思います。

こ れ か ら の歯にもつなげよう
呉市立音戸中学校二年

私は、小さい頃はあまり歯みがきが好きではありませんでした。朝、昼、むし歯は放置すると神経をとることになるらしいです。お父さんが、む

一ヶ月弱ほど、学校が休校となりました。そこで少しずつ生活習慣が乱れんとやっていました。しかし、中学一年生の五月、自粛期間ということで、「もう中学生なんだから仕上げはしないよ。
」と言われました。私は確か

し歯になって言っていたのですが、歯が痛いのか顔が痛いのか耳が痛いのてきました。そして日が経つにつれて歯みがきをサボってしまいました。

晩ご飯を食べるたびに、歯みがきしたり、とくに夜はねむいのに歯みがき

かもうどこが痛いかわからなくなるほど痛かったそうです。私は治療する

五月の二十日くらいになると、歯みがきをすることさえも忘れてしまってにそうだなと思い、自分で歯みがきをするようにしました。最初は毎日ちゃ

時痛いのかなと思って聞いてみたら痛くないよといっていてびっくりしまいました。

をしに洗面所に行くのが面倒くさかったです。

した。

36

日しっかり歯みがきをしていきたいと思ったし、歯を大切にして八十歳にということも分かった。だから、自分も虫歯や歯周病にならないように毎

そして、二十本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができる」「よし、今日からは生活習慣を整えるぞ」

そして六月、自粛期間が終わって、と意気込んで歯みがきは欠かさないようにしました。しかし、最初の五日なったときに二十本以上歯が保てていれるようにしたい。

紅

たし、もっと歯を大切にしたいと思った。

歯を大切に

東広島市立黒瀬中学校二年

葉琉とにならないように、毎日頑張ってくれている歯に僕は感謝の気持ちを込

歯みがきをしないで放っておくと虫歯になるのは当然です。そのようなこいます。人が食べ物を食べれば、その分だけ歯は汚れていき、そんな歯を僕にとって歯みがきをすることは、歯に対する感謝を伝えることだと思

中河原

そして、
歯がどれだけ大切なのかが、あらためてこの作文を書いて分かっくらいはきちんとやっていたものの、その後は続かず、どんどん歯みがきをサボっていってしまいました。そういったことが続き、二年生の今頃までずっと歯みがきをしてきませんでした。その結果歯はとても黄ばみ、歯が痛いと思うときもありました。
小学生の六年間、毎日歯みがきをしてとても綺麗だった歯が、たった一実

年歯みがきをしないだけで歯は一変しました。歯みがきに関しても毎日コ長谷川

ツコツするということが大切なんだなと思いました。

虫歯
東広島市立磯松中学校二年

めて、歯みがきをします。

歯のみがき方は、沢山あります。部分によってみがき方を使い分けるこ

私は、小さいころから、虫歯が多かった。一つ虫歯ができると二つ、三つと増えていく。虫歯はうつるのだろうか。そこで、調べてみた。すると、とで、歯はより健康で丈夫に保つことができます。そうすることによって、比べて歯に何らかの問題を抱えている人も少なくないと思います。食生活「虫歯や歯周病は菌による感染症の一つで、飲み物や食器など、間接的なにも変化が起こり、柔らかい食べ物が増えるため、歯での噛み方も変わり、同時に僕たちの健康も保たれていくことになります。ですが、現代の人々

私は、何回歯医者さんに行ったのだろうか。小さいころ私は、歯医者さものでもその可能性はある」ということが分かった。だから、虫歯は増えんに行くことがきらいだった。だって、ギー・ギーという不気味な音や、麻人はよく噛んで食べるということをあまりしなくなりました。噛むというの社会にむし歯や歯周病、歯周炎といった歯の病気がたくさんあり、昔と酔の注射のチクッとしたあとにじわぁーとする感じがきらいだったからだ。

ことは単純な動作にすぎないですが、あごが強くなるばかりでなく、脳をていくのだ。

でも、虫歯は歯医者さんに行かないと治らないし、行かないと虫歯は増から、歯みがきをすることは大切だし、歯医者に行くのも大切だから、私

噛むことさえできなくなってしまいます。今はきれいで健康な歯でも、自しかし、ただ噛むといっても、そこに自分の健康な歯がなければ、物を活性化する働きがあり、とても重要な動作です。

は今でも定期的に歯のそうじをしてもらっている。だから、小さい虫歯で分でしっかり守っていかなければ、将来、おいしい食事ができなくなってえていくし、時間もかかってしまう。そして、お金もかかってしまう。だも見つかったら治してもらっている。

そんな貴重な歯をあって当たり前などと思わず、いつもありがとうというしまうかもしれません。人の歯がはえ変わるのは、人生で１度だけです。

「八十歳になっても二十本以上自分の歯を保とう」という運動があるとい気持ちを持ち続けて、歯みがきをしていきたいと思います。

そこで、次に歯の数の変化について気になったので調べてみた。すると、うことが分かった。

37

森

そして、きれいで健康な歯を保っていこうと思います。

自 分 の 歯 について
東広島市立黒瀬中学校二年

川

大

助

みなさんは虫歯になったことがありますか。僕はまだありませんが、なっでいたが、永久歯にはえかわったときに、歯並びがわるくなってしまった。

私は、歯並びがわるいことが、少しコンプレックスだったので、お母さんに矯正がしたいと言って、七月に予約をしてもらったが、九月まで予約がいっぱいだと聞いて、コロナ禍でマスクをずっとつけているので、矯正をする人などが、多いのかなと思いました。

私が、自分の歯でコンプレックスに思っているところは、前歯の歯並びがわるいことです。歯並びがわるいと、歯みがきがしにくくて、口の中をよ。
」と言ってくれますが、あまり私の中では、
そう思うことができません。

まちがってかんでしまうこともあります。家族は「八重歯かわいいと思う

僕は昔から母と定期検診でフッ素を塗りに行き、夜寝る前は仕上げの歯

私は、矯正をして、歯並びよくなることができたら、笑うときも気にせずたことがある人も少なくないのではないでしょうか。
みがきをしてもらっていました。その時は、面倒だなと思っていましたが、奈

歯を見せて笑えるようになって、もっと自分に自信をもてるようになりた

夕

いです。

島

母は「自分の歯は大事、虫歯は大変」と毎度言っていました。母自身が虫

祖父母の歯

幸

私は、
幼い頃から祖父母と一緒に暮らしています。今年、六十八歳になっ東広島市立中央中学校二年

歯や歯並びで困っていたので子供には辛い思いをさせたくなかったようです。おかげで十三年間、虫歯になったことはありません。
今年の歯科検診の事です。検診は給食の後だったので適当に口をゆすぐくらいでいいやと思い、口をゆすぎ、検診に臨みました。二・三週間後、検診の結果が帰ってきました。その結果には歯茎に異常ありと書かれていたため、どきっとしました。治しておいたほうがいいと思い、歯医者に行きましたが、異常はありませんでした。適当に口をゆすいだため歯石が付
僕の妹は歯間が狭く、食べ物が詰まって虫歯になりやすいそうです。僕

歯が抜けかかっているとの事でした。歯周病が悪化し、歯を支えている土いたからです。診断の結果は、多数の虫歯がある事と歯周病が進行して、の痛みがあり、前歯二本が、グラグラと動いて、抜けそうな状態になってた祖父は、一年前から歯科医院に通院しています。理由は、一年前から歯は、あの歯科検診時から前より歯みがきをていねいにすることを心がけていていたのでしょう。

います。たとえば、歯間ブラシを使って歯石をとったり、１分だった時間

台の骨が溶けると、歯が安定感を失ってグラグラするそうです。祖父は現美

甘い物をよく食べます。タバコをやめたことで、口がさみしいから間食がまず、食生活では、祖父は間食が多く、アメやガム、缶コーヒーなどのした。

私は、この二人の歯の違いには、何が原因となっているのか考えてみまもなく、固いおせんべいをバリバリ食べることができます。

一方、祖母は、私が幼い頃から歯科医院に通院していません。歯の痛み

らないようにするため定期的に歯科医院に通って治療を続けています。

在、歯を固定して、グラグラを抑えているそうです。そして、入れ歯になを３分に延ばしています。

光緒

歯はきれいにしておくと病気になりにくいと聞きました。どれだけ歳を川

とっても健康でいられる丈夫できれいな歯をつくっていきたいです。

そろった歯
東広島市立中央中学校二年

私は、歯並びがわるいです。おそらく、乳歯が、きっちりきれいに並ん38

多くなったそうです。体重も増えました。それに比べて祖母は、間食は一と、家族に宣言するけど同じことを繰り返しやってしまいます。

「もう甘い物を食べすぎないで歯みがきもちゃんとしよう！」

山本

なる歯を自信を持って笑えるように磨いていこうと思います。

歯にまつわる思い出

広島市立城山北中学校三年

依朝、同じ登校班の子たちと走って登校しているときに転んでしまったから

一 つ 目 は、 小 学 校 二 年 生 の 頃、 前 歯 が 欠 け て し ま っ た こ と で す。 あ る

い出が二つあります。

私は、歯にまつわる思い出がいくつかあります。その中でも印象深い思芽

自分の印象を変えることができるのは自分しかいません。一生お世話にて丁寧に磨こうと思います。

と使っていく歯はとても大切です。毎朝、忙しくても歯を磨く時は鏡を見

今この作文を書いて「歯」について沢山考えました。これから先、ずっ

日一～二回で、寝る前は、食べないようにしています。そして、長い時間、口の中に入っているアメやガムは、なるべく食べないように気を付けているそうです。
次に歯磨きでは、祖父は、三十秒くらいで終わらせていますが、祖母は、三分かけて丁寧に磨いています。しかも祖父は、昼と夕の歯磨きをしないことが多いです。
このことから、祖父母の歯の状態の違いは、食生活と歯磨きにあることが分かりました。そして、祖父には入れ歯にならないようにするため、祖生

母を見習ってほしいと思いました。私も祖母を見習って、虫歯ゼロの状態を保ちたいと思いました。

歯 が 印 象 の決め手になる桜です。そこの地面はアスファルトで、私は手をうまくつけず頭から転んで田人の印象は外見や性格などで分かりますが、その「印象」を決める一つ

しまい、前歯が欠けてしまいました。後に歯医者の方に治してもらいまし上として「歯」も含まれると思います。歯は食べ物を食べる時に嚙むぐらいたが、今でも硬い物を食べたり、歯をどこかにぶつけてしまうと同じ所が

広島市立城山北中学校三年しか使わないけど、笑った時に歯がきれいだと好印象を生み出すと思います。

欠けたりします。でも、その度に違和感を感じないように治してくださる

外す時は口から出すのでとても恥ずかしいです。その一方で矯正治療をす

チや歌のテストがある時は外さなければいけません。さらに、矯正器具を磨き方を教えてもらいました。そして今では、歯磨きの大切さを知り、虫ありました。家族にもたくさん注意され、歯医者の方に何度も正しい歯のい頃歯磨きがとても苦手で、一日に一回しか歯磨きをしないことが何度も二つ目は、年に何ヶ所も虫歯ができる時期があったことです。私は小さ

歯医者の方にはとても感謝しています。

私は元々歯並びが悪く、四年前くらいから今も矯正治療をしています。
矯正治療をすることで嫌だと感じる事があります。例えば矯正器具をつけることでどんどん歯並びが良くなってきています。矯正治療をする前はガ

歯ゼロの年が続いています。今までずっと歯に悪い生活をしてきたので、ると滑舌が悪くなることです。学校でも矯正器具をつけているので、スピー

タガタだった歯並びも、今では結構きれいです。矯正治療をしていて本当

改めて自分の生活を見直し、もう虫歯をつくらないようにしていきたいです。

て、なるべく安全に行動していこうと思います。

味しいものをたくさん食べに行きたいです。歯磨きは毎食後にきちんとしめにも、歯は大切にしていこうと思いました。そして、きれいな歯で、美マスクをつける日々が続く今ですが、マスクを取って外を歩ける日のたに良かったと思います。
歯並びがきれいということだけでは「歯がきれい」とは思われません。
「きれいな歯」は「健康的な歯」だと思います。
私は、何度も虫歯になったことがあります。甘い物を食べすぎて歯みがきを短時間で終わらせてしまうからです。虫歯になるたびに治療をし、39

お ば あ ち ゃんの歯
呉市立川尻中学校三年

中

原

萌々花

私のおばあちゃんはむし歯が一本もありません。生まれてからむし歯がしてくれる先生は遠くのほうからたまにしか来ませんが、会った時には優しく対応してくれるのでとても感謝しています。当初は頻繁に通っていた

歯医者さんですが、最近では一年に一回のペースで診てもらっています。

以前は人の前で歯を見せて笑うことが苦手でしたが、今は堂々と友達と笑うことができるようになりました。矯正をしてもらうのは一年に一回ですているものが全然違うからだそうです。昔は小魚や大豆をほとんど毎日食

なぜずっときれいな歯を保っていられるのかを聞くと、今と昔では食べ委員会に入っており、歯の健康についての取り組みに力を入れています。

くたびに笑顔になれる歯医者さんが大好きです。現在、私は生徒会の保健にフッ素を塗ってもらいました。昔は怖かった歯医者さんですが、今は行行きましたが、むし歯はありませんでした。歯を掃除してもらって、最後が、定期検診は三か月ごとに行っています。最近だと数日前に定期検診にべていたけど最近ではお菓子やジュースなど甘い物が多いです。また、パ

歯の健康は人の心も健康にするのだということをみんなに伝えていきたい

できたことはありません。全部自分のきれいな歯が生えています。

ンや肉料理のようにやわらかい食べ物が増えているからです。毎日の食生です。そして私も将来、人を笑顔にできる歯医者さんのような仕事がした穂活に原因があると分かりました。確かに、おばあちゃんは甘いものをあま菜

り食べません。固いおせんべいや野菜をよく食べています。また、毎日歯橋

いと思います。

残していこう！大事な歯

東広島市立黒瀬中学校三年作り始めるので、この状態が長く続くと歯が溶かされ虫歯になるのです。

なります。更に、その悪玉菌が、主に砂糖を栄養源として歯を溶かす酸をもいれば悪玉菌という悪い菌も存在し、悪玉菌の量が増えるとなりやすく

虫歯は、歯の周りにいる微生物（主に歯垢）の中に善玉菌という良い菌小みがきも丁寧にしているそうです。おばあちゃんからおく歯まで一つ一つの歯を二十回ずつ磨くと良いと教わり、すみずみまで二十回磨くようにしています。
自分の歯は一生自分のものです。食生活や歯みがきの仕方に気をつけて丈夫な歯をつくりたいです。笑った時に見えるおばあちゃんの白い歯が大好きです。

笑 顔 に な れる歯医者さん

りも前に出ているため、歯の矯正が必要だったようです。それに気づいた

私は九歳の頃から歯の矯正をしています。私の歯は、下の歯が上の歯よ治してもらいました。神経に近かった歯の治療は泣く程痛くて、「二度とう少しだったという歯もありました。そこから私は、治療に毎週通って、れで、歯が痛いと思い、歯医者に行くと、何本もの虫歯や神経まであとも

私は、昔、歯を磨くのをさぼっていたりしていた時期がありました。そ母はすぐに歯医者さんに連れて行ってくれました。私は当初、歯医者さん

こんな事になりたくない！」と思いました。だから、私はその日から鏡の鈴が怖いと思っていたので泣いたり暴れたりして、なかなか診てもらえませ

前で、磨けていない所はないかをしっかり見ながらとても丁寧に歯磨きを佳んでした。それでも諦めず、いろんな歯医者さんに連れて行ってもらってしました。すると、前より歯が白い感じがしたり、口の中がスッキリとい田

やっと通院できる歯医者さんにたどりつきました。最初は歯のレントゲン

う感じがして、とても気持ち良かったです。これからも続けようと思いま

廣や写真をたくさん撮りました。歯の表面に矯正の装置をつけるのが嫌だっす。

福山市立駅家中学校三年たので、歯の裏の目立たないところにつけてもらいました。そんな治療を40現在では、一九八九年より厚生省と日本歯科医師会が推進している「八十歳になっても二十以上自分の歯を保とう」という運動が取り組まれていまことができました。ですが、これが何度も繰り返しで、形を調整して慣れ

下顎もちゃんと出て堂々と明るく笑えるようになりました。今は、寝る時あれから三年が経ち、中学二年生の時にはすごく歯並びがきれいになり、てくるとまた、形を調整して、本当に地獄の日々でした。

れています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにはめる矯正をしています。これは続けることが大事だと思うので、毎日す。二十本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言わに」との願いを込めてこの運動が始まりました。でも、八十歳になって歯忘れず着けて寝ています。

とうございました。

く感謝しています。日頃伝えられないのでここで伝えます。本当にありが

そして私はここまできれいに生まれ変わらせてくださった先生方にすごが二十本も残っているのはほぼいないそうです。認知症や転倒などで歯が折れたりすることがあるからです。
そこで、達成するためのポイントを調べました。３つあって、日頃のケ
アを毎日続けることです。食事のたびにしっかりと歯磨きすることが重要

ここで、私からメッセージを送ります。今、私と同じような悩みを抱え

私は歯の矯正をして毎日が楽しくなりました。誰の前でも笑顔でいられるている方、自分の歯並びが気になってしまう方、少なくないと思います。

です。２つ目は、歯科の定期検診に通うことです。検診してもらうことで、
自己チェックでは気づけない磨き残しを教えてもらえるからです。３つ目

津

佑

月

私と一緒に矯正をはじめてみませんか。

大切にしよう自分の歯

東広島市立志和中学校三年

延

羽

奈

私は歯を大切にしようと決めています。そのきっかけは昨年むし歯がで皆さんは、自分の歯をどのように扱っていますか。大切にしていますか。

山

多くの方が自分自身のことを好きになってほしいし、
笑顔でいてほしいです。

私がいます。矯正をはじめることはとても悩むと思います。それでも私はは、歯並びやかみ合わせを整えることです。かみ合わせが悪いと歯が割れてしまうリスクも高くなります。

中

このことから、私は、「この３つのポイントを守って、八十歳になって二十本以上残せるように頑張ろう。」と思います。

大 嫌 い だ ったこと
東広島市立志和中学校三年

私は小学五年生くらいの時から笑うことが大嫌いでした。
そんな私でも、今では大好きになっています。

きたことです。人生で初めてむし歯ができたので本当にショックで、とても後悔しました。
歯医者でむし歯の治療を受けることが怖くて、歯も痛かっ

歯の矯正をはじめる前は、元々歯並びが悪く、笑うと下の歯はガタガタ、前歯が出て下顎が引っ込んでいるような状態でした。私はこれが本当に大たからです。しかし、不安や後悔する気持ちと同時に、これからはしっか

私の祖母は歯科衛生士です。なので、私が小さかった時から歯医者でのり歯の予防をしようと決心したきっかけでもありました。

嫌いで笑う時はいつも口を覆っていました。
そこから私は、矯正をはじめることになり、約四年間続けています。最初は矯正がどういうものなのか全く分からずとても怖かったです。でも、まず私は、上の歯にワイヤーを着け、下の歯に寝るときだけはめる矯正

定期的に私を歯医者に連れて行ってむし歯予防もしてくれていました。こ

そのため、当時の私は歯に関して興味があったことを覚えています。また、

出来事や、歯についてなど他にも多くのことを教えてもらっていました。

をしました。着けてすぐの時は本当に痛くてご飯が食べられなかったり、

んなにもたくさんしてもらっていなければ、私はもっと早くからむし歯が勇気をふりしぼりました。

涙することもありました。だんだんと慣れれば平気だったのでがまんする

41

できていたかもしれません。長い間なかったのは主に祖母のおかげだと感て い ま し た。 歯 み が き と い う 簡 単 な こ と を め ん ど く さ が ら ず に や れ ば よ

倒だと思い続かなくなりました。また、給食を食べ終えた後にいつもしてです。これらのことを小学生の時に続けました。けれど、中学生になり面

例えば、甘いお菓子を食べ過ぎないこと、一日三回の歯みがきをすること

いと虫歯になってしまうので、しっかり虫歯への対策をし、良い習慣を身つけています。歯というのは、毎日みがくというあたり前を続けていかなですけどね。けど、僕はそのあたり前のことができていなかったので気をというのを習慣にし、悪い習慣は直しました。まぁ、あたり前のことなん

このことから、僕は今も虫歯があるけれど毎日しっかり歯みがきをするかったと思いました。

いた歯みがきの習慣がなくなったため回数が減りました。このように良くに付け、「いい歯」になるように努力していきます。

私は、小学校を卒業する頃まで、むし歯予防をしっかりしていました。

謝しています。

ない生活の積み重ねが原因でむし歯に繋がったのだと思っています。
これらの経験を通して私が考えることは、歯が健康だとたくさん得をするということです。治療をしなくて済み、歯の色や並びが綺麗だとその人

山

凌自体が清潔で素敵に見えると思います。私はこれからも歯を健康に保ちま松す。皆さんも、大切な大切な歯を自分自身で守りませんか。

あ た り 前 ができないと
熊野町立熊野東中学校三年

僕は今、虫歯があります。しかも一本だけでなく二～三本あります。しかし、僕の妹は虫歯がなく、「なんで虫歯が無いのだろう。
」と疑問に思っていました。
僕は、家に妹と一緒にいる時、お菓子を食べたり、ジュースを飲もうと思ったらいつも妹とだいたい同じ量に分けています。僕はお菓子を食べていると「イタッ」と急に歯が痛くなり、翌日歯医者に行きました。すると
僕は虫歯になっていて、まだ軽い状態だがこのまま放置しておくと大変なことになると言われました。一緒に来ていた妹もついでに見てもらうと、妹はとてもきれいな歯で虫歯が無かったのでした。家に帰り僕は妹になぜ虫歯が無いのかを聞きました。すると妹は、「毎日歯みがきをしているからだよ。」と、僕に言いました。僕はハッとしました。妹は毎日歯みがきをしていることに驚きました。僕は、部活や塾があった後、家に帰ると風呂だけ入り
歯みがきはめんどくさいのでやらないという日が続き、それが習慣となっ

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入選作品

高校生・一般の部

田

歯 み が き で心がけている二つ の こ と
広島県立広島皆実高等学校一年

中

咲

優

とても幸せな気分になって、どんなに泣いていてもすぐに機嫌を直していました。だから私にとってあめは笑顔になれる魔法のようなものだったのです。ところが、その大好きなあめを歯医者さんにいっこだけと制限されてしまいました。

一つ目は鏡の前ですることです。歯みがきをしている最中に、ついスマホます。そんな私が歯みがきをするときに心がけていることは二つあります。

することが多くなったり、忙しくて歯みがきを雑にしてしまうこともありことはありません。しかし、最近はお菓子やジュースを食べたり飲んだりなさいとよく言われてきました。そのおかげもあって今まで虫歯になった「あめはいちにちいっこだけ。先生とのお約束。
」

する母にいつも、１つ食べたら絶対に２つ目は食べませんでした。そしてあめをくれようとした。それからも母は私がぐずるとあめをくれていました。しかし、私はと繰り返しました。そこから私と、先生としたお約束との戦いが始まりま「あめはいちにちいっこだけ。
」

そう言われ、私は悲しい気持ちになりながらうなずき、「あめはいちにちいっこだよ。先生とお約束しようね。」

を触ってしまったりテレビを見てしまうことがよくあります。何かをしな

私は歯を大切にしています。小さな頃から両親にもしっかり歯をみがき

がら歯みがきをすることは、ていねいにみがけていないうえ結局時間もか大好きなあめを制限されて最初はすごく悲しかったですがそのお約束をと頑なにそう返していました。

かるし、歯をみがく意欲にもつながると思いました。二つ目は虫歯になり守ってきたからこそ、わたしは今まで虫歯になったことがありません。そかってしまいます。鏡の前でみがくことで、どこがみがけていないかもわ
やすい歯を自分で理解してその歯を特にきれいにみがくようにすることでして高校生になった今でも同じ歯医者さんに通っています。学校が忙しい時もあり、三ヵ月に一度とはいきませんが半年に一度は定期検診を受けるす。私は歯並びの悪い左上の歯と奥歯の側面を特に意識してみがいています。みがきにくいところなので、歯ブラシのヘッドが小さいものや薄いもようにしています。やはり、歯は死ぬまで自分の歯で生きていきたいものの言葉をかけて約束してください。
「あめはいちにちいっこだけ。
」

みなさんが大切な自分の歯を守れますように。

繋げたいもの広島デンタルアカデミー専門学校一年

尾

佳

苗

ました。それでも院長先生や歯科衛生士の方々の親切さと細やかな気配り

私は子どもの頃、歯科医院に通院する時、少しばかりの緊張感をおぼえ

赤

その子にはきっとあめは魔法のようで大切なものです。しかしあなたがこのを選んで使っています。歯をみがくことはめんどうな時もあるけれど、

音です。だからこれからも歯を大切にし、定期検診に通いたいと思います。

花

二つの心がけていることと歯の大切さを考えながら、ていねいに歯をみが口

みなさんの周りにもあめが大好きでいっぱい食べている子はいませんか。

橋

くようにしたいです。
そして、年をとっても自分の歯でものを食べたいです。

お約束
呉市立呉高等学校二年「あめはいちにちいっこだけ」
２ 歳 の 私 は 通 っ て い る 歯 医 者 さ ん か ら そ う 言 わ れ ま し た。 私 は 幼 い 時 に
ショッピングカートにぶつけて歯を折ってしまって以来、三ヶ月に一度定期検診に通っていました。これはその時に言われたショッキングな言葉で高校生になった今でも頭の中に残っています。
当時、母は私がぐずるといつもあめをくれていました。あめをもらうと44

にふれると、安心して診察を受けることができました。その時に教わったのが、歯を健康に保つことは身体の健康に繋がるということです。見聞きしたことを記憶の奥底に置いたまま、私は歯科とは関連性のない職場で会頭の中がパニックになる。泣き止まない息子。楽しいはずの日曜日が、笑顔を褒められることが多い息子。揃ったばかりの乳歯を存分にさらけ

一瞬にして最悪の休日と化した。

だし、弾ける笑顔がチャームポイントだ。

私はというと、きちんと歯磨きをせず、虫歯になっても放置して、永久社員として十年ほど責任感をもって働いていました。しかし、新型コロナ
ウイルス感染症の拡大をきっかけに、健康の重要性について深く考えるよ

元々病院嫌いの息子は歯医者でも大泣きで診察台に乗せるのも大変だっ

歯を一本失っている。それもあり、息子には虫歯にならないよう、嫌がった。歯科助手の方、他の先生、私の大人三人で小さな体を押さえつけての

うになりました。周りの大切な人たち、そして自分の健康のために、生き今、私は学校に入学し、口腔衛生の専門知識を身に付けるために勉強に治療。泣き声が響き渡り、申し訳なさで私まで涙が出てしまう。そんな中て拒否されても仕上げ磨きを欠かさなかった。それなのに私の不注意で、励んでいます。講義や実習を通して、口腔ケアは様々な感染症を防ぐ役割が先生たちは、方を変える必要があると感じたのです。そのときに思い出したのが、歯科あるとわかり、歯や口腔の健康を保持・増進する歯科衛生士の社会的使命

歯茎の根本から息子の左の側切歯は折れてしまった。

の大きさを確信しています。口腔衛生に対する興味と関心が日増しに高まっ「だいちゃん大丈夫だよ」

医院で知った、歯を健康に保つことの大切さです。

ていく中で、歯科医院という場で健康に対する考え方の基盤を教えてもらうと常に声掛けをしながら治療してくれた。

毎回大泣きだった治療も終わり、初めてのメンテナンスの日。やはり半ことは、とても重要なことだったんだと実感しています。当時は、記憶の一
つとしか考えていなかったものが、時を経て今の自分の道標になっているこ「どの歯ブラシがいい？」

べそで診察室に入ると、伝えたいと思っています。そうすることで、一人一人が口腔や全身の疾患のの問い掛けで、息子の表情が変わった。青・黄・ピンクから選んだのは、とに感謝し、今度は私自身がこれから出会う患者さんへ歯の健康の大切さを予防に関心を示し、やがてはすべての人びとの健康に繋がると信じています。

ピンクの歯ブラシ。嬉しそうに歯ブラシを持つ。そして、イチゴ・ぶどう・歯が折れた事は不幸な出来事で、もう元には戻らない。ただ、メンテナ

進んだ瞬間だった。

先生に見せた初めての笑顔。この診察で泣くことはなく、息子が一歩前へ「これ美味しいね」のフッ素を塗ってもらう。

私の歩みは始まったばかりですが、この想いをいつも心に掲げ、歯科衛子

バナナの中から選んだのはバナナ味。選んだピンクの歯ブラシでバナナ味

慶生士の卵として今後も学業に勤しみ、見識を深めていきたいと思っています。

僕 と ピ ン クの歯ブラシとバナ ナ 味
根

ンスの日から息子に少し変化があった。歯磨きをあまり嫌がらず、自分か山「ぎゃぁー」

ら率先してする日も出てきたのだ。先生が、熱心に諦めず治療してくれて、望で満ち溢れたものになるように。

い。生え揃った永久歯を存分にさらけ出し笑うこの子の将来が、健康と希数年経ち、永久歯を迎えるその日まで、残りの乳歯を全て守っていきた

息子に伝わった結果なのだと感じる。

午前中の公園。三歳の息子が泣き叫ぶ。三輪車から前のめりになり転けたのだ。慌てて体を起こすと、鼻や顎には擦り傷があり、血で真っ赤になった口の中に、小さな白い物を見つけた。飲み込んではいけないと直ぐ取り出したが、その白い物に言葉を失った。
歯だ…。

45

第二十六回

いい歯の日作文コンクール

後

主

援 広島県

催 一般社団法人広島県歯科医師会

広島市
広島県教育委員会
広島市教育委員会

広島大学歯学部
日本歯科医師会
広島県歯科技工士会

広島県歯科衛生士会
中国新聞社

ＮＨＫ広島放送局
中国放送
広島テレビ

広島ホームテレビ
テレビ新広島広島エフエム放送
ＦＭちゅーピー（順不同・敬称略）

76.6
MHz

令和三年十一月十日

第二十六回
いい歯の日作文コンクール入賞作品集
発 行

一般社団法人﨑健

次

広島県歯科医師会
発行者

会長 山〒七三二︲〇〇五七
広島市東区二葉の里三︲二︲四
電話〇八二（二六三）八〇二〇（代）