ごばん

ラオス語版

こうສ�ລ�ບນ�ກຝຶກອ�ບຮ�ມສີມືຕ�ວຈິງ

しゅ

のう ぎょう しょく しゅ

耕種農業職種 に従事する外国人技能実習生のあん ぜんじゅう じけん こう かくがい こく じん

ほぎのう じっ しゅう せいむ

安全と健康確保に向けてເ�ອຮ�ກສາຄວາມປອດໄ�ແ�ະສຸກຂະພາບຂອງນ�ກຝຶກອ�ບຮ�ມສີມືຕ�ວຈິງຄ�ນຕາງປະເ�ດທເ�ັດວຽກກຽວກ�ບກະຊິກ�ປູກຝ�ງ

ໃ�ຂະນະທນ�ກຝຶກຫ�ດສີມືອາໃ�ຢູໃ�ຍປຸນ,ເ�ອບ
ໃ�ໄ�ຮ�ບບາດເ�ັບແ�ະບສະບາຍແ�ະສາມາດຮຽນຮູໄ�ສີມືຕາງໆນ�ນ,ຂໍໃ�ທຸກຄ�ນທມີສວນກຽວຂອງມາສຸມກ�ລ�ງເ�າຮວມມືກ�ນເ�ອສາງສງແ�ດລອມດວຍ!

ມາທຳ�ຄວາມເຂົ້າໃຈເລື່ອງພື້ນຖານຂອງຄວາມປອດໄພສຸຂະອະນາໄມກັນເທາະ

• ກວດສອບຂັ້ນຕອນວຽກງານ• ໄປກວດສຸກຂະພາບ• ປະຕິບັດຕາມການຊີ້ນ�ຂອງວຽກງານ• ໃຊ້ຊີວິດຢ່າງເປັນລະບຽບ• ບໍ່ປະຜຶດສິ່ງທີ່ ອັນຕະລາຍ• ຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກ(ກິນເຂົ້າ, ນອນອີ່ມ,ຫັດກາຍຢ່າງເໝາະສົມ)• ຮຽນເອົາສີມືຕ່າງໆ• ຮຽນພາສາຍີ່ປຸ່ນ

墜落防止に気を付ける！
ຈົ່ງລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ຕົກລົງ !

ສ�ເລັດການຮຽນເຕັກນິກການຂັບລົດຍົກໂຟ
ກລິຟ

不安全行動をしない！

必要な資格を取得！

ບໍ່ປະຜຶດສິ່ງທີ່ ອັນຕະລາຍ!

ຈົ່ງຮຽນເອົາຄຸນວຸດທິທີ່ຈ�ເປັນ !

― 1 ―ການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ,ເຄື່ອງຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນການຮັກສາຕົນເອງ !

ふくそう

き けん

もと

（だらしない服装は危険の元）(ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງບໍ່ເປັນລະບຽບເປັນບໍ່ເກີດແຫ່ງຄວາມອັນຕະລາຍ)ຖືກບໍ່ຖືກ

きほ ごぐ

かならちゃくよう●決められた保護具は 必 ず 着 用する
さ ぎょう て じゅん

まもてんけんわす・作 業 手 順 を守ろう
・いつも点検を忘れずにຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງຄຸ້ມຄອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ກ�ນົດໄວ້• ພາກັນຮັກສາຂັ້ນຕອນວຽກງານ• ຢ່າລືມ ເຊັກເບິ່ງທຸກເທື່ອ― 2 ―4S ແມ່ນບາດກ້າວທຳ�ອິດຂອງຄວາມປອດໄພ(ມ້ຽນມັດ,ຈັດໃຫ້ເປັນລະບຽບ,ອະນາໄມ,ສະອາດ)ຈົ່ງລ້າງເຄື່ອງມືກະຊະກ�ຈົ່ງໃສ່ປອກສິ່ງແຫຼມຄົມຢູ່ບ່ອນທີ່ໄດ້ກ�ນົດໄວ້

ຈົ່ງຈື່ຈ� 4S ທີ່ເປັນພື້ນຖານຂອງວັດທະນະທ�ຄວາມປອດໄພຂອງ
ຍີ່ປຸ່ນດ້ວຍຮ່າງກາຍ

― 3 ―ການຂຶ້ນແຜນກ່ອນເລີ່ມວຽກງານນັ້ນຈະມີຜົນກະທຳົບ ຕໍ່ວຽກງານໃນມື້ໜຶ່ງເຊັກເບິ່ງແຜນການເຮັດວຽກກວດສອບເບິ່ງເຄື່ອງນຸ່ງ,ເຄື່ອງປ້ອງກັນຮ່າງກາຍດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນເລີ່ມເຮັດວຽກປີ....
ເວລາເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນອື່ນຕ້ອງລະວັງຕໍ່ວຽກງານຕາມສັນຍານລືມໃສ່ຝາປິດແລ້ວເດີ້ໂອ້ຍໆສ�ລັບຝາປິດນັ້ນ, ຕ້ອງເອົາໃສ່ໄວ້ບ່ອນເກົ່າແລ້ວຈຶ່ງ
ເຮັດວຽກ

― 4 ―ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃຫ້ດີໃນການຂັບເຄື່ອງຈັກກະຊິກ�ໃນເວລາມີວຽກກັບຜູ້ຂັບ,ໃນເວລາເຮັດຄັນຄູແລະຍ້າຍເບ້ຍໄມ້ມາຈົ່ງເວົ້ານ�ລາວຢູ່ດ້ານໜ້າ

ປູກເປັນຕົ້ນນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຊ່ອຍວຽກລົດຕລັກເຕີ້ເຄື່ອງຈັກຮື້ດິນ,ເຄື່ອງຈັກຄວບ
ຄຸມແລ້ວ, ຈົ່ງຢ່າເຂົ້າໃກ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ກ�ລັງແລ່ນຢູ່ແລະພາກສ່ວນທີ່ໝຸນຢູ່ນັ້ນ.
ຈົ່ງອອກຫ່າງຈາກຫັ້ນຫຼາຍກວ່າ 10 ແມັດນອກຈາກຜູ້ທີ່ຖືກກ�ນົດ
ໄວ້ແລ້ວຫ້າມຄົນອື່ນຂັບຕິດຈັກໃຕ້ມອດເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງຈັກຈະຢຸດກໍຕາມ,ຢ່າຈັບຈົນກວ່າເຄື່ອງຈັກຢຸດ

ໃນເວລາຂັບເຄື່ອງຈັດກະຊິກ�ແບບຍ່າງຍູ້ນັ້ນ,ຈົ່ງລະວັງ
ເຊັກສະພາບດ້ານຫຼັງດ້ວຍ.

― 5 ―ຈົ່ງລະວັງ, ຢ່າຕົກຈາກ ຮ້ານໃສ່ເຄື່ອງເດີ້

ຢ່າໄດ້ປະພຶດສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍ
ເຊັ່ນການເຕັ້ນຂຶ້ນຮ້ານໃສ່
ເຄື່ອງແລະເຕັ້ນລົງ

ໃນມື້ຝົນຕົກເປັນຕົ້ນ ຖ້າມີຕົມຕິດເກີບໂບກກໍຈະເຮັດໃຫ້ມື່ນງ່າຍ,ຈົ່ງລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຈາກຮ້ານໃສ່ເຄື່ອງແລະເຮັດວຽກ

ໃນເວລາຂົນເຄື່ອງໃສ່ນັ້ນ,ຈົ່ງລະວັງຢ່າໄດ້ຫຍັດມືໃສ່ນ�,ຢ່າໃຫ້ຕີນລົດດຸດໜີບຕີນເດີ້

― 6 ―ເຄື່ອງຈັກຕັດຫຍ້າແລະງ່າໄມ້ນັ້ນມີຄວາມອັນຕະລາຍເຕັມໄປໝົດ

ແຫວ່ນຕາປ້ອງກັນ

ຈົ່ງນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງ,ເຄື່ອງປ້ອງຖົງມືປ້ອງກັນສະເທືອນກັນຮ່າງກາຍທີ່ຄ�ນຶງເຖິງຄວາມປອດໄພໃນວຽກງານຜ້າຫຸ້ມແຄ່ງ

ເກີບນິລະໄພ

ກ່ອນເລີ່ມເຮັດວຽກ,ຈົ່ງເກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວກັນເຊັ່
ນກະປອ໊ງເປົ່າເປັນຕົ້ນ.

ເວລາາຈະເອີ້ນໃສ່ນັ້ນຄວນໃຊ້ວິທີທີ່ປອດໄພຄື່ເອີ້ນຢູ່ທາງໜ້າ

― 7 ―ຈົ່ງລະວັງຢ່າຖືກເຄ່ື່ອງຈັກພະລັງໜີບ,ຢ່າໃຫ້ຖືກຜັນເຂົ້າໄປເດີ້!

ໃນລະຫວ່າງທີ່ຢຸດແລ່ນຍ້ອນການຈົ່ງຢ່າເອົາເຄື່ອງປ້ອ
ງກັນຄວາມປອດໄພກວດກາຫຼືແປງນັ້ນ, ຢ່າໄດ້ຈັບສະວິດບໍ່ຖືກ

(ຝາປິດ)ອອກໂດ
ຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດກ�ລັງດັດປັບຢູ່ຫ້າມຈັບບໍ່ຖືກປ້າຍເປັນພາສາທ່ານກ່ຽວກັບການເປີດປິດສະວິດ
(ເຄື່ອງຈັກຫໍ່ຂອງແບບໂອໂຕມາຕິກ)ຖ້າເຄື່ອງຈັກຢຸດເພາະຢຸດຢ່າງສຸກເສີນເກີດຄວາມຂັດຂ້ອງ,ກ່ອນອື່ນໝົດຈົ່ງມອດກົງຕັກຈົ່ງລະວັງວ່າມີສາຍໄຟຕ່າງໆນັ້ນບໍ່ໄດ້ຕິດຢູ່ທາງທຽວບໍ

― 8 ―ສ�ລັບເຄື່ອງມືທຳີ່ໃຊ້ໄດ້ງ່າຍນັ້ນກໍຍິ່ງມີຄວາມອັນຕະລາຍບົ່ມຊ້ອນຢູ່!

ຖືກບໍ່ຖືກຈົ່ງລະວັງທິດທາງຂອງຕີນຂັນໃດໃນເວລາຕັ້ງ

ປະມານ 70 ອົງສາ

ຖືກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຢຸດຊະງັກ, ລອັກຕ້ອງໃສ່ລັອກບັນໃດສະເໝີບໍ່ຂຶ້ນເຮັດວຽກຢູ່ໜ້າໂຕະພື້ນດິນທີ່ອ່ອນນັ້ນໃຫ້ຢຽບໃຫ້ແໜ້ນໆແລ້ວຈຶ່ງໃຊ້.

― 9 ―ບໍ່ຖືກໃນວຽກສີດຢ່າຂ້າສັດຕູພືດ, ຈົ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂຕເອງຖືກພິດ

さ んぷ

じそ う

び

散布時の装備ອຸປະກອນໃນເວລາສີດຢ່າໝວກແວ່ນຕາປ້ອງກັນໜ້າກາກປ້ອງກັນເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນຖົງມືປ້ອງກັນ

ເກີບໂບກ

― 10 ―

ຈົ່ງລະວັງເປັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້າໃນເວລາເຮັດວຽກຢູ່ກາງແດດຮ້ອນໆແລະໃນເຮືອນຜ້າຢາງວິທຳີປ້ອງກັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້າ
ໃນການປ້ອງກັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້ານີ້, “ການກິນນໍ້າເພີ່ມ” ແລະ“ການຫຼີກລ້ຽງຄວາມຮ້ອນ” ນັ້ນສ�ຄັນຫຼາຍ!

ເຄື່ອງນຸ່ງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນໃສ່ໝວກນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖ່າຍເທອາກາດດີສິ່ງແວດລ້ອມທຳີ່ເປັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້າໄດ້ຍາກການກິນທຳາດນໍ້າ,ທຳາດເກືອເພີ່ມຖ່າຍເທອາກາດຂອງເຮືອນຜ້າຢາງແລະຄວນກິນທາດນໍ້າ,ທາດເກືອເພີ່ມເລື້ອຍໆບໍ່ເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມຮ້ອນຫຼາຍໂຮງລ້ຽງສັດເປັນຕົ້ນພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນດ້ວຍການຕັດບໍ່ໃຫ້ແສງຕາເວັນເຂົ້າມາແລະໃຊ້ວັດຖຸປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນໃສ່ໃນຝາເຮືອນເປັນຕົ້ນ

ການປະຕິບັດເວລາເປັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້າ
1. ເອົາຜູ້ເປັນໂລກຮ້ອນຂາດນໍ້ານີ້ໜີໄປຢູ່ບ່ອນເຢັນໆ
2. ແກ້ເສື້ອອອກໃຫ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນ.
3. ກິນທາດນໍ້າແລະທາດເກືອເພີ່ມ
4. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດກິນນໍ້າ, ບໍ່ມີສະຕິແລ້ວ,ກໍຕ້ອງຮຽກຮ້ອງລົດໂຮງໝໍທັນທີ

ໝາຍເຫດ: ນີ້ແມ່ນເອົາມາຈາກເວບໄສທ໌ຂອງກະຊວງກະຊິກ�ປ່າໄມ້ແລະປະໂມງ― 11 ―ຈົ່ງລະວັງຕໍ່ການເຈັບແອວຈາກການຫາມສິ່ງຂອງທຳີ່ມີນໍ້າ
ໜັກຫຼາຍແລະການເຮັດວຽກດ້ວຍທຳ່າທຳ່າງທຳີ່ຜິດປົກກະຕິにからだ

ちか

荷を 体 を近づける

うんぱんだいしゃ

運搬台車があればໃຫ້ເອົາສິ່ງຂອງນັ້ນເຂົ້າໃກ້ຮ່າງກາຍ
ひくにり よう利用するもヒザより低い荷を持ちあときこしຖ້າມີລໍ້ແກ່ເຄື່ອງກໍນ�ໃຊ້

おと上げる時は腰を落してໃນເວລາຈະຍົກສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ຕໍ່າກວ່າຫົວເຂົ່າແລ້ວຈົ່ງເຮັ
ດແອວໃຫ້ຕໍ່າໆ

いち ど

はこ

こ わ

一度に運ばず小分けしててさ ぎょう

く ふう

ひつよう

はこ

手作 業 の工夫も必要

運ぶこともການຂຶ້ນແຜນວຽກງານນັ້ນກໍຈ�ເປັນ

ບໍ່ຂົນບາດດຽວແບ່ງຂົນຫຼາຍເທື່ອ

― 12 ―

ການຂີ່ລົດຖີບພາຍໃຕ້ສິ່ງແວດລ້ອມທຳີ່ມືດນັ້ນຕ້ອງໄດ້ລະວັງເປັນພິເສດທຳາງຢ່າງນັ້ນແມ່ນໃຫ້ບູລິມະສິດຜູ້ຍ່າງ,ລົດຖີບນັ້ນ, ຕາມຫຼັກການແລ້ວຕ້ອງແລ່ນຢູ່ທຳາງລົດແລ່ນ, ທຳີ່ແລ່ນຢູ່ທຳາງຍ່າງນັ້ນແມ່ນການຍົກເວັ້ນດັ່ງນັ້ນລົດຖີບຕ້ອງແລ່ນຊ້າໆຕິດກັບທຳາງລົດແລ່ນຢູ່ທຳາງລົດແລ່ນແມ່ນຂີ່ກໍ້າຊ້າຍອີງຕາມກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການສັນຈອນບົນທ້ອຢູ່ທາງຍ່າງນັ້ນ, ຕ້ອງແລ່ນໃນຄວາມໄວທີ່ສາມາຂະໜາດນ້ອຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຈ�ແນກທາງຍ່າງແລຕ້ອງໄດ້ຢຸດກ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງ

ງຖະໜົນແລ້ວ, ຖືວ່າລົດຖີບເປັນຍານພາຫານະດຢຸດໄດ້ທັນທີ, ໃນກໍລະນີທີ່ຈະຂີ່ຕັດໜ້າຄົນຍ່າງ,ະທາງລົດແລ່ນແລ້ວ,ແມ່ນຫຼັກການຂີ່ລົດຖີບຢູ່ທາງລົດແລ່ນລົດຖີບຕ້ອງແລ່ນຢູ່ຂ້າງຊ້າຍຂອງທາງລົດແລ່ນຮັກສາກົດລະບຽບທຳີ່ປອດໄພຫ້າມກິນເຫຼົ້າແລ້ວຂັບລົດລົດຖີບກໍ່ຫ້າມກິນເຫຼົ້າແລ້ວຂັບລົດຄືກັນຈົ່ງກວດເບິ່ງຄວາມປອດໄພແລະຢຸດໜ້ອຍໜຶ່ງຢູ່ທຳາງຂົບປະຕິບັດຕາມເຄື່ອງໝາຍຂອງການຢຸດ, ໃນເວລໃນເວລາກາງຄືນຈົ່ງໃຕ້ໄຟລົດ
ໃນເວລາກາງຄືນ, ໃຊ້ໄຟໜ້າແລະໄຟທ້າຍລົດ(ຫຼືວັດຖຸສະທ້ອນແສງ)ການລົມໂທລະສັບມືຖືໄປນ�ຂັບລົດໄປນ�ໃນເວລາກາງຄືນ ຮັກສາໄຟສັນຍານໄຟສັນຍານນັ້ນຕ້ອງຮັກທຸກ
ເວລາ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີ ເຄື່ອ
ງສັນຍານ “ສະເພາະຄົນຍ່າ
ງ,ລົດຖີບ” ແລ້ວກໍຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ
ໄຟສັນຍານນັ້ນ.

“ມາເຊົາກັນເທາະ” ການກັ້ງຄັນຮົ່ມໄປນ�ຂັບລົດໄປນ�າອອກຈາກທາງແຄບໄປສູ່ທາງກວ້າງຕ້ອງລົດຄ
ວາມໄວລົງ.
ແລະກໍຢ່າລືມກວດເບິ່ງຄວາມປອດໄພ.

ການຍ່າງແລະຂີ່ລົດຖີບໃນສະພາບທີ່ຖະໜົນຫົນທາງມືດໃນຍາມຄໍ່າ ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີແຈ້ງໆເພື່ອເຕືອນໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າຕົນຢູ່ຫັ້ນ

ເອກະສານສະໜອງໂດຍ ສະມາຄົມຄວາມປອດໄພການສັນຈອນໃນທົ່ວປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ອົງການຕ�ຫຼວດແຫ່ງຊາດ― 13 ―ຈົ່ງຮຽນພາສາແລະປະເພນີການດ�ລົງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຜ່ານຜ່າບັນຫາຕ່າງໆ !

ພະຍາຍາມໃຫ້ລື້ງກັບປະເພນີການດ�ລົງຊີວິກ່ອນອື່ນໝົດ

ດຂອງຍີ່ປຸ່ນ ແລະທ�ຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນຕອນ

ກະລຸນາເບິງກ່ອນ.

ຂອງວຽກງານໃນຍີ່ປຸ່ນ.

ເຮັດຈັງຊີ້ຈັ່ງຊັ້ນເບ໊າະ

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບການຊີ້ນ�ວ
ຽກງານແລ້ວ, ຢ່າໄດ້ຖືເບົາ, ໃຫ້ຢືນຢັນຈົນເຂົ້າໃຈເນື້ອໃດໄດ້ດີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຂັ້ນທີ່ລື້ງເຄີຍກັບວຽກແລ້ວກໍຕາມ ຢ່າໄດ້ປະໝາດ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມປອດໄພສະເໝີໂດຍ
ອີງຕາມຂັ້ນຕອນວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

あぶない！

さわるな！

ອັນຕະລາຍ!

ຢ່າຈັບ!
ຢືນຢັນຄວາມປອດໄພຂອງເຄື່ອງຈັກການກະຊິກ�ອີງຕາມປ້າຍຊີ້ບອກ
ອັນຕະລາຍ

はいるな！
ຢ່າເຂົ້າ!

いくな！
ຢ່າໄປ!

ເຕືອນおちる！
ຕົກເດີ້!

くるな！
ຢ່າມາ!

ພະຍາຍາມຍົກລະດັບຄວາມສາມາດດ້ານພາສາຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ເກັ່ງຂຶ້ນກວ່າທ�ມະດາ,ແລະເຂົ້
າໃຈເນື້ອໃນແລະການຊີ້ນ�ຂອງວຽກງານໄດ້
ເປັນພາສາຍີ່ປຸ່ນ.

― 14 ―

ລະວັງຈົ່ງກວດສະພາບທຳາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈດ້ວຍຕົນເອງ!

ໃ�ລາຍານກວດຮາງກາຍແ�ະຈິດໃ�ກຽວກ�ບສະພາບໃ�ໜງເ�ືອນທມໆມານ, ຈ�ງກວດເ�ງວາມີຫ�ວຂໃ�ທເ�າກ�ນ .
1. ຮູສຶກງດງິດ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)2. ຮູສຶກເ�ັນຫວງ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)3. ຮູສຶກກະວ�ກກະວ�ນເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)4. ຮູສຶກເ�າໝອງ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)5. ນອນບຄອຍ�ບ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)6. ມີສຸກຂະພາບບດີ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)7. ບມີສາມາທິ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)8. ເ�ັດ��ງກໍຜິດາຍ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)9. ຫິວນອນແ�ງໃ�ເ�ລາເ�ັດວຽກ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)10. ບມີໃ�ຢາກເ�ັດ��ງ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)11. ຮູສຶກເ�ອຍາຍ(ຍ�ກເ�ນ�ງຈາກນກິລາ)ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)12. ຮູສຶກວາເ�ອຍາຍເ�ລາຕນຕອນເ�າ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)13. ເ�ອປຽບທຽບກ�ບເ�ອກອນແ�ວຮູສຶກເ�ອຍໄ�ໆ

ເ�ືອບບມີ (0)ບາງເ�ອ (1)ມີເ�ອຍໆ (3)ກະລຸນາບວກຕ�ວເ�ກໃ�ແ�ລະ (ແ�ມລວມເ�ັນ

ຜ�ນການກວດ
0～4ແ�ມ)ຄວາມອິດເ�ອຍຂອງເ�າແ�ນ

ລະດ�ບ 15～10ແ�ມລະດ�ບ 211～20ແ�ມ

າຍກວາ21ແ�ມຂນໄ�

ຕ�ສູງແ�ໜອຍໜງ

ສູງສູງາຍ

ຜູທມີລະດ�ບ3・4ນໂ�ຍສະເ�າະແ�ວຕອງລະວ�ງໃ�ດີໆ

― 15 ―

ລະດ�ບ 3ລະດ�ບ 4ການກະກຽມໄວ້ເພື່ອຍາມມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກໍບໍ່ຕ້ອງ
ເປັນຫ່ວງ.ກຽມໄວ້ເພື່ອປະເຊີນໜ້າກັບສະພາບສຸກເສີນ!

ກອນອນໝ�ດໂ�ລະສ�ບ(ເ�ີໂ� 119) ຮອງລ�ດໂ�ງໝໍ.
1. ຈ�ງບອກສະຖານທ(ທຢູ)2. ສະພາບການເ�ີດເ�ດ(ເ�ອໃ�,ຢູໃ�,ໃ�,ເ�ັນແ�ວໃ�)ຈ�ງກ�ດກະດູກໜາເ�ິກໃ�ກໍລະນີທຕ�ບບາຄອຍໆແ�ະຮອງຊແ�ງໆກໍບຕອບ��ງໝ�ດແ�ະບມີລ�ມຫາືມີຫ�ນໃ�ແ�ບບສະໝ�ສະ
ເ�ີຄືກ�ນກ�ບສະເ�ິແ�ບບທ�ມະດາແ�ວ, ໃ�ລະ�າງທລໍຖາລ�ດໂ�ງໝໍມາ, ຈ�ງກ�ດກະດູກໜາເ�ິກຢາງຕເ�ອງດວຍ.

1ຈ�ງເ�ົາຄ�ນເ�ັບນອນ�າຍ, ຜູຊວຍຊີວິດນ�ນໃ
ຫນ�ງຄູເ�າຢູຂາງໜາເ�ິກຂອງຄ�ນເ�ັບ.

2ພາກສວນທກ�ດນ�ນແ�ນພາກສວນທມີຢູເ�ງທາງລຸ
ມຂອງກະດູກໜາເ�ິກ(ກະດູກທຢູກາງໜາເ�ິກ).

3ທນໃ�ກ�ດແ�ງໆຈ�ນໜາເ�ິກຢາງໜອຍບລ�ງຊໆ
ທາງຕ�ງປະມານ 5 ເ�ັນ. �ງຈາກນ�ນຈ�ງເ�ົາກ�ດແ�ວປອຍໃ�ກະດູກໜາເ�ິກນ�ນກ�ບຄືນສູລ
ະດ�ບເ�ີມ. ໃ�ກ�ດອີກາຍໆເ�ອ.

ຕ�ງ5cm4ການກ�ດກ�ບການເ�ົາກ�ດນ�ນໃ�ເ�ັດຄືນາຍໆ
ເ�ອດວຍຈ�ງວະໄ�ໆຄືໃ�ໜງນາທີໃ�ໄ�100ເ�ອ.

5ຢາໄ�ເ�ົາກ�ດໜາເ�ິກເ�ັດຂາດ.ໃ�ກໍລະ
ນີທມີຜູຊອຍຊີສິດາຍຄ�ນ,ໃ�ປຽນກ�ນກ�ດຄ�ນລະ 2 ນາທີແ�ວສືບຕກ�ນກ�ດຕໄ�.

າຍກວາ�ຄ�ນ

ສ
ຄວາມ

ໄ

�ໄ�
າເ�ິກໃ
ະດູກໜກ
ດ
�
ກ
ເ�ມ

ອນໄ�
ການເ�
�ງຫ�ວ.
ານກຕ
ີ,1
�ລ�ບກ
1ນາທສ
າ

ຍ
ວ
າ
ກ

ດ
�ນນສ�ຄນ�ນແ�
ວິນາທ

100ເ�ອ

ໃ�ໜງນາທີ

ຈ�ງພະຍາຍາມຮຽນວິທີມອດເ�ອງຈ�ກໃ�ເ�ລາສຸກເ�ີນໃ�ສ�ນານ!
ອີງຕາມປະເ�ດຂອງເ�ອງຈ�ກ, ໄ�ຍະການຜະລິດຕາງໆ, ຈະມີເ�ອງມອດຕາງກ�ນ,ສະນ�ນຈ�ງຮຽນຮູວິທີມອດເ�ອງຈ�ກທໃ�ນ�ນໃ�ເ�ງ.

ເ�ອງມອດຈ�ກແ�ະວິທີຄວບຄຸມເ�ອງຈ�ກນ�ນ.

ມອດໃຕ້

ຕິດຈັກ

― 16 ―

ຈົ່ງລະວັງໃນການປ້ອງກັນໄຟໄໝ້ຫໍພັກເດີ້!

ぼ う

かこころえ

◎防火の心得ຄວາມເຂົ້າໃນຂອງການປ້ອວກັນໄຟໄໝ້

ちょう り ちゅう

はな

調 理 中 はこんろから離れなຈົ່ງລະວັງມ້ຽນກິດກອກຢາທີ່ສູບນັ້ນໃຫ້ດີໆ
ね

ぜったいいようにするໃນຂະນະທີ່ເຮັດອາຫານຢູ່ນັ້ນຈົ່ງຢ່າໄດ້ອອກຫ່າງຈາກເຕົາໄຟ

寝たばこは絶対にやめるຈົ່ງເຊົານອນສູບຢາຢ່າງເດັດຂາດ

かきし よう ば しょせい り せいとん

火気使用場所の整理整頓ມ້ຽນມັດ,ຈັດບ່ອນໃຊ້ໄຟໃຫ້ເປັນລະບຽບ

そう じ

こころ

コンセントの掃除を 心 がけタコ

あしはいせん足配線はしない
まわもの

おストーブの周りには物を置かないຢ່າໄດ້ເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆໄວ້ຢູ່ອ້ອມເຕົາທ�ຄວາມອຸ່ນໃຫ້ພະຍາຍາມທ�ຄວາມສະອາດບ່ອນສຽບໄຟແ
ລະຢ່າໄດ້ຕໍ່ສາຍໄຟອອກເປັນຫຼາຍສາຍ

まん

しょう かき消 火 器 の使 いかたいち

そな

万が一に備えつかひ なんけい ろて避難経路をおぼ

方を覚える

かくにん

確認しておくຈົ່ງຮຽນແລະຈື່ຈ�ວິທີໃຊ້ເຄື່ອງມອດໄຟຈົ່ງກວດເບິ່ງທາງໜີໄພໃນເວລາສຸກເສີນ

ຈົ່ງສະຫງົບອາລົມ

― 17 ―

ວຽກງານທໄ�ຮ�ບມອບໝາຍຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກແ�ງງານແ�ະສະ��ດດີການສາງຂນໃ�ເ�ືອນ 3 ປີ 2013