第2894回 Vol.60

2011-12年度
国 際ロータリ ーテーマ
「こ ころの中を みつめよ う
博 愛を広げる ために」
-Reach within to Embrace
Humanityカ ルヤン・バ ネルジー
ＲＩ会 長
大澤徳平ガ バナー

４つのテスト (FOUR WAY TEST)
言行はこれに照らしてから(1) 真実かどうか(2) みんなに公平か(3) 好意と友情を深めるか(4) みんなのためになるかどうか

例 会 日
例 会 場会長幹事

木曜日

12：30

紀伊田辺ｼﾃｨﾌﾟﾗｻﾞﾎﾃﾙ

伊賀 久記
福本 雅彦
会報委員長 柏木 壽夫
http://tanabe-rc.com/

本日のプログラム 10/27
田辺市防災対策室室長

月桂冠株式会社大阪支店
支店長
塩田純也様
ｱｼｽﾀﾝﾄﾏﾈｰｼﾞｬｰ 吉田秀一様●ビジター
藤堂俊隆君(田辺はまゆうRC）

出席報告

出席規定免除会員数

出席計算会員数
出席者
出席率
メイクアップ
修正出席率
9月平均出席率

第2892回 第2893回
85名
85名
10名
10名
81名
83名
68名
62名
83.95％
74.69％
7名
7名
91.46％
83.13％
83.00％

第2894回
85名
10名
83名
65名
79.27％

メイクアップ
10月14日
10月19日田辺市湊1073-63
ＴＥＬ 0739-24-2002
ＦＡＸ 0739-26-0264
ｍａｉｌ tanabe-rc@helen.ocn.ne.jp

伊賀久記会長
●ソング

●ゲスト

会員数

承 認 昭和 28年3月2日
事務所 〒646-0031●司会者
小さい秋見つけた「暴力追放街頭啓発パレード-10月18日-」

No.15 2011年10月20日

村上(岐阜RC）
津村(田辺東RC）

お 祝 い
会員誕生日
廣本
配偶者誕生日 伊賀美佐子(久記）
脇村英子(孝三郎）
結婚記念日
山本､福本義､串上､荷稲､池永

ニコニコ箱☆初めてお邪魔します。緊張しています。･･･････････････････････････････････････藤堂(田辺はまゆうRC)☆月桂冠塩田支店長､吉田さん､本日よろしくお願いします。･････････････････新井､植田英､福本雅､濵口､長井､新藤､山本､廣本､横田､植田芳､柏木､田中､玉井☆田辺市暴力追放決起集会及び街頭啓発パレードにたくさんのご参加ありがとうございました。･････伊賀☆田辺市暴力追放決起集会･街頭啓発パレードに御参加ありがとうございました。･･･････････････････大木☆北朝鮮拉致被害者蓮池 薫さんのお話を聞いてきました。･････････････････････････････････････野村富☆先週､宝来町の卸団地で毎年の例大祭が有り､湊祭りの獅子舞の奉納の際には､当クラブの田上さんに太鼓で大変お世話になりました。また､その後の餅撒きをしているところの写真を紀伊民報さんに載せていた宮 脇 寛 和 様

11月3日(木･祝)は休会です
次回のプログラム 11/10
田辺海上保安部長
田辺港長

平 野 富 男 様

だきました。･･･････････････････････････････柏木☆柏木さん､こちらこそお世話になりました。････田上☆ドイツに1週間行って来ました。本場のビールはやっぱりおいしかったです。･････････････････････中田☆集金業務は､楽しいです｡ありがとうございます｡中松☆初めて尿管結石になりました。死ぬほど痛かったです。･････････････････････････････････････福本雅☆昨日まで4日間上高地に滞在し山に登ってきました。
紅葉が最高でした。･･･････････････････････三谷昌☆病院で検査した結果､良性と言われ一安心です。健康の大切さを痛感しました。今日も月桂冠が飲めます。
皆さん､大切な人の為､禁煙しましょう。･･･････濵口

お知らせ

会長報告
・10月18日田辺市暴力追放決起集会及び街頭啓発パレードが行われました。ご参加
ありがとうございました。
・ガバナー公式訪問の為､本日理事会を行いました。
3委員会合同事業｢上海視察研修｣予算案の件､田辺ライオンズクラブ40周年の件等が承認されました。
・ｸﾗﾌﾞ細則第1条第1節により指名委員会が指名した役員及び理事候補者を報告します。
次々年度会長予定者:山本博章会員
次年度副会長:野村富也会員
次年度幹 事:長井保夫会員
次年度会 計:堅田尚生会員
次年度理事：植田英明会員・阪本哲次会員
三前 剛会員・木村勝次会員
この方々以外に推薦されたい方がございましたら次の10月27日の例会までに役職ごとに他の候補者を､賛同する会員10名以上の署名と共に幹事まで提出して下さい。
・みなべ町より復興支援金への礼状が届いています。

幹事報告・10月月信(ガバナーズマンスリーレター)が地区ＨＰにアップされています。印刷を希望された方にお渡ししています。
・11月3日の例会は､祝日の為､クラブ定款第6条第1節(C)により予定通り休会となります。4日金曜日､事務局はお休みです。急用の方は､幹事までご連絡願います。
・近隣クラブの会報･みなべ町の礼状回覧します。

委員会報告
社会奉仕委員会

大木誠治委員長・10月18日田辺市暴力追放決起集会及び街頭啓発パレードに御参加ありがとうございました。
ゴルフ同好会
新井康司会員・田辺はまゆうRCよりC20周年メモリアルゴルフコンペの案内が届いています。同好会以外の方も参加よろしくお願いします。11月20日受付AM8:30～9:30､場所は白浜ビーチゴルフクラブです。参加費5千円です。

はたして本当でしょうか？飲酒者と非飲酒者の食べたものの栄養成分を分析すると、飲酒者はアルコールをとった分だけ炭水化物量の摂取が減り、その他の栄養素には変わりがないことがわかっています。下図のように、飲酒者の摂取カロリーは若干高くなりますが、肥満度（BMI値）は飲酒量の影響を受けていません。
アルコールの摂取が意外にも肥満に結びついていないことがわかります。
またアルコールによる摂取カロリーは化学的に測定されたものより実際は低いと考えられています。
飲酒量の違いと摂取カロリー・肥満度の比較
BMI値（肥満度）

カロリー(kcal)
30 0 02500

20 0 0

1500

1000

5 000

(男性）

01020

30

0

102030

非飲酒者
軽度飲酒者
中度飲酒者
大量飲酒者
(女性）
非飲酒者

ｱﾙｺｰﾙより
食事より

プログラム

軽度飲酒者
中度飲酒者
大量飲酒者

3000

2000

1000

0

「アルコールと栄養」（光生館）より≪大量飲酒は禁物！≫

月桂冠株式会社西日本営業部大阪支店
支店長 塩田純也様 ｱｼｽﾀﾝﾄﾏﾈｰｼﾞｬｰ吉田秀一様(右)『 飲酒と健康 』（≪適量飲酒で長生き･･･≫「酒は百薬の長｣をずばりデータ化したものが｢マーモットのＵ字曲線(1981,下図)」と呼ばれるものです。これはロンドンに住む４０歳以上の公務員１,６００人を対象とした、１０年間の観察結果から得たものです。喫煙者の死亡率は非喫煙者に比べて高く、飲酒については禁酒者より少～中量の飲酒者の方が死亡率が低い、という結果が得られました。ちなみに「中量」
マーモットのU字曲線の１日の飲酒量は日15
本酒１.３合以下、ビー
喫煙者
ル中ビン１.４本以下死です。適量の飲酒に
亡 10
非喫煙者率
よって動脈硬化など％ 5の発生率が低下する､という結果が数多く0得られています。
禁酒少量中量大量）

飲酒量≪お酒を飲むと太るってホント？≫「酒を飲むと太りやすい」と考えられていますが、とはいえ大量飲酒は百害あって一利なし、です。大量飲酒は肝臓への負担を大きくするだけでなく、各種ビタミン、ミネラル類の体内での保持量も低下します。
これは、アルコールの代謝にこれらの栄養を必要とするからと考えられます。
適量飲酒を守って楽しく健康にお酒と付き合いましょう。
≪日本酒は２面相？３面相！？≫
日本酒は冷やしても温めてもおいしく飲むことができます。これは、世界の数あるお酒の中でも、日本酒の際だった特長です。日本酒は「冷や」「燗」「ロック」とそれぞれ違った味を楽しむことができます。ご家庭にある１種類のお酒でも、お料理や季節によってお酒の温度を選び、味わいの違いを楽しんでいただくことができます。
・ロック(0℃)-夏場など軽やかに飲みたいときに。お酒の軽やかな香りが引き立ち味はすっきりします。
・冷やして(5～10℃)-お酒をすっきり味わいたいときに。爽快な酸味が楽しめます。
・常温(20～30℃)-「いいお酒」はまず常温で味わってみてください。最もお酒の特徴がわかります。
・人肌(35～40℃)-お酒のうま味を深く味わいたいときに。
・ぬる燗(40～45℃)-お酒のふくよかな味わいや甘みを感じます。
・上燗(45～50℃)-とくに寒い季節のお料理との相性は抜群。
・熱燗(50～55℃)-寒い時には一番。熱すぎると味を損なうのでご注意を。
http://tanabe-rc.com/

ＴＡＮＡＢＥ ROTARY