特集

為末 大

SPECIAL INTERVIEW

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為末 大
INTERVIEW「文化度の高い街から生まれる居心地のいいコミュニティ」「住民やそこで働く人の対話から深まるオープンな関係や、それによって育まれる居心地のいいコミュニティこそ、ウェルネスにつながる」

日本のスプリント種目のパイオニアとして現役時代さまざまな街を訪れ、現在も多様な分野でご活躍中の為末大さん。

今号はスペシャルインタビューとして、街とスポーツ、ウェルネスなどについて為末さんならではのお話をうかがいました。

為末 大（ためすえ・だい）
Deportare Partners 代表 / 元陸上選手。1978 年広島県生まれ。
スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。
男子 400 メートルハードルの日本記録保持者（2021 年 7 月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners 代表。新豊洲 Brillia ランニングスタジアム館長。Youtube 為末大学（Tamesue Academy）を運営。国連ユニタール親善大使。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。

CONTENTS
10KANDA ODEKAKE MAP

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イベントレポート──公益社団法人東京青年会議所 千代田区委員会× WATERRAS STUDENT HOUSE

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Terrace 8890

ウェルネスランチ 新メニューご紹介
editor
橋口 丈

illustrator（裏表紙）
Jo Hashiguchi

川目七生

Nanami Kawame撮影協力（会場提供）／ Cafe, Dining & Bar 104.5
男子 40 0 メートルハードルの選手として、現役時代は3 度のオリンピックに出場し、世界選手 権で 2 度銅メダルを獲得した為末大さん。

「日常にウェルネスを取り入れるにはどうしたらいいの今回は「まちとスポーツがどのように関わり合えるのか」か」という点について、引退後も国内外さまざまな地域、あるメンバーが一緒にサッカーをしていて、子どもからお年寄りまで年齢に幅の本の公民館と同じぐらいどこにでもあっ競技場が街なかにたくさんあります。日ハーグは、誰でも使えるような施設や日常的にスポーツに親しんでいます。

ドをしている人などいろいろな人がいて、いる人、スケボーパークでスケートボー

乗っている人、ローラーブレードをして街 の な か に は 走 っ て い る 人、 自 転 車 にスポーツを楽しむ文化があるんですよね。

たんですが、大学を中心に地域の住民が時代に３年間、サンディエゴに住んでいエゴとオランダのハーグです。僕は現役時に思い出すのは、アメリカのサンディ

街とスポーツの良い関わり方を考える

由になってきているのは、ウェルネスの着なくなって、働く人たちがどんどん自もしれません。通勤がなくなりスーツも動かそうという人たちが増えているのかクになり、仕事の前後や合間に外で体を型コロナウイルスの影響でリモートワーな雰囲気を感じるようになりました。新している人たちがいて、欧米と同じようヨガをしたり、思い思いの形で体を動かはサーフィンだけじゃなくて、走ったり、子に住んでいるのですが、湘南の海際でわってきたように感じます。僕はいま逗

ち で す。 で も、 最 近 は だ い ぶ 意 識 が 変

根性の匂いがするものとして敬遠されがが強くて、特に大人のスポーツは努力という印象がありませんか？

教育的側面

むというより気を引き締めてやるものと一方、日本でスポーツというと、楽しポ ー ツ を で き る 環 境 が 整 っ て い ま せ ん。

比 べ る と、 日 本 は 一 般 の 人 が 気 軽 に ス

しさが広まるといいですね。

く考えず、リラックスして体を動かす楽ている欧米と同じように、あまり堅苦しング、ハイキングもスポーツと捉えられいと思います。ハンティングやフィッシは、ゆるやかに楽しくやるスポーツがい康だけでなくウェルネスを高めるためににやる」という感覚になりがち。体の健よ り、「 気 は 進 ま な い け ど、 健 康 の た め

領域に入ってきて、積極的にやるという体脂肪をこうしてというエクササイズのを 追 求 す る と、 心 拍 数 は こ れ ぐ ら い で、入ってくるのがウェルネスです。ヘルスル ス で、 そ の 人 が 幸 福 か と い う 概 念 がすと、血液検査の数値を重視するのがヘ──学校の校庭の可能性

広さの校庭を持つ学校が全国にある国は的に見ても、スポーツをするのに十分な開放しよう」と提案してきました。世界そのための「場」も大切です。欧米にたり、自然のなかでピクニックしていた

僕がサンディエゴやハーグに惹かれるのは、住民が自由に楽しく気軽にスポーツを楽しんでいたから。そういう街の様
子 や 市 民 の 姿 を 見 る と、「スポーツが街ヘルスとウェルネスの違いりしていました。

ヘルスとウェルネスの違いを端的に表居心地のいいコミュニティ

そ れ で 僕 は 数 年 前 か ら、「学校の校庭をに溶け込んでいるな」と感じますね。

文化度の高い街から生まれる上でも、とてもいいことだと思います。

街に溶け込むスポーツ

写真／小林玲
聞き手・文／川内イオ

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ジャンルで活動されてきた為末さんに尋ねた。

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為末 大土 日 と 夜 に 開 放 す る だ け で、 グ ッ と スにありますよね。都内の全学校の校庭をほかの地域にもＮＰＯ方式が広まって庭の管理をＮＰＯに任せているのです。ています。責任の所在を明確にして、校ているところは、地域のＮＰＯが関わっす。そのなかでもうまく校庭を活用でき文化的、構造的な問題が壁になっていまことから生まれる価値って、とても大き民やそこで働いている人たちが対話すると思う人もいるでしょう。でも、僕は住かと話し合う。それは面倒だし非効率だ

うしましょう、こういう方向でいきます

ステークホルダーがその都度、これはどに が 起 き る と 思 い ま す か？

対 話 で す。

ポーツとの距離が近づくと思います。

ほしいのですが、教育委員会やその学校いと思います。

珍しいんですよ。例えば、都内の学校は、ただ、現状は「なにかあった時、誰のの 校 長 と Ｎ Ｐ Ｏ の 関 係 性 が 重 要 な の で、分ぐらいの距離責任になるのか」という点がネックにこうしたらこうなるという再現性がなくだいたいどこも歩いてなって、それほど広まっていません。校て、なかなか横展開できていないのが残場所がありました。難民や移民も多いエ

リフォルニアで一番住民の国籍が多様なリアで、英語を話せない人も半分以上いました。その環境のなかで、住民たちは協調して生きていかなければなりません。

ろいろなルールを定めてしまうから、結です。衝突やトラブルを避けるためにいの使い方があまり上手じゃないと思うん

日本人は誰のものでもない「公共の場所」

れ、いいコミュニティが築かれるのです。とで人種や国籍を超えた人間関係が生まを通してコミュニケーションを重ねるこ士が協力し合う必要があります。農作業でした。作物を育てるためには、住民同

そこで街が始めたのは、住民参加の農業果的に使いづらくなってしまう。例えば、

ヨーロッパでは、スポーツに同じ価値人間関係を深め、コミュニティの礎にす

を 見 出 し て い ま す。 ス ポ ー ツ を 通 し て、なく、もっと境目を緩くしていくと、なで、毎朝、学校まで送っていってるんで公園での「ボール遊び禁止」もそうです。

しょう。

そうやってルールを厳しくするのでは学校の校庭も含めて、欧米と比べると、居心地のいいコミュニティ文化度の高い街から生まれる念なところです。

僕がサンディエゴにいた時、隣街にカ庭の開放は法的にクリアされているのに、るのです。

分ぐらいの道のりで、そる「文化的」な雰囲気のところが多いんや書店、カフェが充実していて、いわゆ

目 指 す べ き コ ミ ュ ニ テ ィ の 姿 な の か？

失われるという現実もあります。それはの結果として、かかわる人たちの会話がイズされているととても快適ですが、その 時 は な る べ く 歩 く よ う に し て い ま す。の目的地との距離を検索して、なるんですよ。と、ちょうど１時間ぐらいのいい散歩にこからぐるっと海岸沿いをまわって帰るす。学校までですよ。そこに人が集い、挨拶をしたり、住民やそこで働く人の対話から深まる

歩きやすいように、いつもスニーカーと厳格なルールのもとで完全にオーガナ

言葉を交わすことで、網目状の人間関係オープンな関係や、それによって育まれリュックのスタイルです。僕はコーヒー

いいコミュニティがある街は、映画館ができていく。そういう文化的な場所がる居心地のいいコミュニティこそ、ウェ分圏内

仕事中も、いつもグーグルマップで次抱えている価値は数値化できないけれど、ルネスにつながると思います。

神田もそうですが、そういう文化度のが好きなので、次の目的地まで分ある

ら、日曜の午前中は子どもの時間、午後いさんがいたとして、互いに顔見知りなで遊ぶ子どもの声がうるさいというおじすね。そうすると、例えば日曜日に公園すが、そのうちに、生活のなかに運動をの２時間はジムで体を動かしていたんでん。以前は予定をギュッと詰めて、最後んどやっていなくて、ジムにも行きませ

僕は今、いわゆる「スポーツ」はほと──街歩きを楽しみながら、思考するが凝縮されている街ってなかなかないとりするでしょう。これだけ文化的なモノ施設があったり、石碑や記念碑があった街は本当に面白い。いたるところに文化かったりもしますね。

さ ん に 入 っ て、 そ こ で 一 服 し て か ら 向としたら、途中でいい感じのコーヒー屋はおじいさんの時間と分けたらどうかと取り入れたほうがいいなと思うようにな「移動」でウェルネスを高める

すごく高いと思います。

高 い 街 で あ れ ば、 対 話 か ら 公 園 や 校 庭、いう対話が始まりますよね。そういうコ歩いてみるとわかるんですが、東京のミュニケーションが生まれると、禁止事思います。それに、探せばどこにでも駅

ば、 う ち は 子 ど も が 小 学 校 １ 年 生 な の「 移 動 」 が 一 番 大 切 だ と 思 い ま す。 例 えても歩いて移動しやすい街だと思います。

疲れたら電車に乗ればいい。東京は、とがあるから、いきなり雨が降ってきたり、まり、そこで遊んだり、スポーツをする生活のなかでウェルネスを高めるには、りました。

人たちもリラックスできるようになるでと思います。公園の使い方の自由度も高項をたくさん書いた看板が必要なくなる

公共施設の使い方を決めてみてほしいで

2040672010

物を見つけるとか、敵がどこから来ていきたわけです。その中で移動しながら獲僕らの祖先はずっと移動しながら生きてれまでの人類史の大半は狩猟採集社会で、湧いてきません。振り返ってみれば、こ考える時も、必ず歩かないとアイデアがながら考えることも多いですね。文章をれました。肩より耳が前に落ちて、膝がいる感じで首を伸ばすといいとよく言わオネットみたいに、頭が上から釣られてを伸ばして歩くことが大切ですね。マリの上に置くイメージで、胸を張って、膝歩くこと。喉の奥を引っ込めて、頭を肩歩く時に意識しているのは、きれいにているのかもしれないと考えたりします。

移動すると頭が働くような種が生き残っ要です。

した。楽しみながらどう継続するかが重一 時 期、『ポケモンＧＯ』をやっていまなにかをしながらでもいいんです。僕はきじゃないという人もいると思いますが、転車で行くのもありです。歩くことが好すい格好でランニングしてみるとか、自場所に行く。それに慣れたら、運動しや的として歩くのではなく、歩いて好きなな場所を見つけるのもいいでしょう。目

僕は動くと頭が働く人間なので、歩きるのか察知することが得意な人が生き曲がっている人をよく見ますが、年齢を重ねるとそのまま腰が曲がってしまうか

ワテラスタワー 2F残ってきました。僕らはその子孫なので、

ACCESS：東京都千代田区神田淡路町 2-101

撮影協力
テーブルを囲み料理と時間をわかちあうひとときを。

もしれません。

忙しい日常の中に、人間が生きてきた歴史のなかで、パソコンを見ながらなにか作業をしている姿
勢って、とっても窮屈だし特殊だと思うんです。
だから、無理してでもスケジュー

分うろルに余白を取って歩いたほうがいいと思います。ここまで歩こうとか、うろしてから電車に乗ろうとか、考えるのも楽しいですよ。
日常生活のなかで歩くことを取り入れて、楽しんで続けられるように、生活や仕事の拠点から徒歩２キロ圏内に、好き

https://dining1045.jp/

ワテラスタワー 2F8930

ワテラススチューデントハウス学生が選ぶ

ウェルネススポット

聖橋【学生おすすめコメント】
橋の上からビル群と空を仰ぐことができます。丸の内線・総武線・中央線のそれぞれのレールと車両も望めるため、鉄道が好きな方にもおすすめできるスポットです。私は大学の帰りに聖橋の上からぼーっと目の前の風景を眺めて、頭の中を整理しています。

幽霊坂【学生おすすめコメント】

B-PUMP TOKYO 秋葉原
文京区湯島 1- 1- 8

駆けるのには最適！
【学生おすすめコメント】

最近はすっかりメジャーになったボルダリング。中でもここは 4 階建ての大型スポットです。小学生から上級者まで楽しめるボルダリングの聖地で、運動不足を解消できそうです！

神保町ブッ ク セ ン タ ー

RAK U SPA 1010 神 田

千代田区神田 神 保 町 2-3-1 岩 波 書 店 ア ネ ッ ク ス

千代田区神田淡路町 2- 9- 9

【学生おすすめコメント】【学生おすすめコメント】

岩波書店が出版している本を読みつつ、喫茶を楽しみながらくつろ

ワテラスから徒歩 15 秒の立地にあり気軽に行けるスパスポット No.1 ！

ぐことのできる場所です。この空間で私はしばしば、岩波文庫をご近所の方から遊びに来る若者まで沢山の人が訪れているのでとても入一冊とコーヒーを購入して、フィロソフィア（哲学）をしています。

りやすいです。夏の暑い中サクッと気軽に汗を流せます！

皆さんも、思想のうちにこもって心を豊かにしてみませんか？

※さらに 靖国通りを進 み 、 神 保 町 交 差 点 す ぐ

illustration / Masashi Takeda

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一般社団法人ヒーローアカデミー員会が主催する、メディア情報リテラシーを学ぶ

一般社団法人淡路エリアマネジメント

オンラインイベントが開催されました。

イベントの一部を YouTube でご覧になれます！
講義のほか、大橋未歩氏、坂本旬氏、竹中友浩氏を交えたクロスディスカッションも行われました。

竹中友浩 さん

法政大学キャリアデザイン学部
キャリアデザイン学科・教授

栃木 渉 さん大橋未歩 さん坂本 旬 さん栃木 渉 さん歳から 歳までの青年経

東京青年会議所の取組

東京青年会議所は、40目指す青年団体で、東京 区を活動地域にした済人が集まって『明るい豊かな社会』の実現を25ています。

日運営のお手伝いをさせていただき委員会さん主催イベントの準備と当

この度、東京青年会議所千代田区るのではなく、冷静に言葉を交わす然で、それを怒りにまかせて議論すが、人によって意見が異なるのは当者の大橋未歩さんも仰っていました

考えるきっかけになりました。登壇できる内容です。私たちはそこで流メディア情報リテラシーを体験学習感じています。（参加学生一同）を活かすことになるのではないかと姿勢こそが、結果的にいろんな意見理などとても貴重な体験をさせていイムキーパー、裏方として控室の管信カメラのチェックやイベントのタラインイベントだったのですが、配運営にも参加しました。今回はオンまた、リハーサルを含めた当日の担当しました。

を検討し、実際に撮影・編集までをになり、学生たちで構成や落とし穴

す偏向報道のケース動画を作ること

う も の が あ っ た の で す が、 こ れ は、 ことがいちばん大切だな、と。そのました。今回のイベントのなかで模あらためてメディアや情報について

今回、このような企画に参加でき、の皆様と様々な事業で連携していけたらと考え

き、淡路エリアマネジメントさんを含め、地域は、主体的に学ぶ姿勢が求められます。引き続切だと思っているからです。そしてそのためにく情報を受け取り、多様な見方を行うことが大にした健全な社会を運営していくためには正し情報が溢れる現代において、民主主義をベースしました。その理由は、メディアが多様化し、報リテラシー」というテーマを設定することに回、千代田区の教育課題を検討し「メディア情を通じて、様々な啓発活動を行うのですが、今教育政策室という部門に加わっています。年間千代田区委員会は今年、教育関連の事業を担う地区青年会議所になります。そのうちの私たち

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擬選挙形式の候補者公開討論会とい企画に参加してフリー・アナウンサー

卒業生

公益社団法人東京青年会議所
千代田区委員会 委員長

1213

協力：文部科学省トビタテ！留学ＪＡＰＡＮ去る 6 月 19 日 ( 土 )、東京青年会議所千代田区委

東京商工会議所千代田支部
千代田区教育委員会
後援：千代田区

主催：公益社団法人東京青年会議所 千代田区委員会

イベントレポート

文部科学省
トビタテ！留学ＪＡＰＡＮ

ただきました。

模擬選挙の公開討論会の様子

メディア情報リテラシー

DX 時代の見方・考え方と主体的な学び

旧今川中学校（千代田区）よりオンライン形式で開催

当日は、弘前大学教育学部准教授の森本洋介氏の一般社団法人淡路エリアマネジメント主催

ワテラス公式 LINE アカウントでお得な情報を GET ！

今秋よりワテラスコモンにて、ワーカーや地域住民のみなさまに向けたオンラインイベント（若干名会場募集予定）を開催しますNEW PROGRAM

スコモ

Terra

新メニンce 88

ューご90

紹介ワテラスコモン Terrace 8890 では「Wellness Discovery,2021/10/14（Thu.）
18:00-19:30

1970 年東京都生まれ。独立研究者、著作家、パブリックスピーカー。

山口 周

電通、BCG などで戦略策定、文化政策、組織開発等に従事。著書に『ビジネスの未来』『ニュータイプの時代』『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか ?』『武器になる哲学』など。慶應義塾大学文学部哲学科、

人間の条件とは何か？

──「豊かさ」の時代のヒューマニティー

同大学院文学研究科修士課程修了。株式会社中川政七商店社外取締役、

WATERRAS」企画のスムージーを５月から販売しています。

好評のスムージーに続く第２弾として、ランチにも体に優しく、健康を意識したウェルネスメニューが登場！ウェルネス

株式会社モバイルファクトリー社外取締役。

「文藝春秋」編集長。1964 年東京都生まれ。早稲田大学政治経済学部

18:00-19:30

政治学科卒業後、1989 年文藝春秋に入社。2011 年ノンフィクション

新谷 学

Welln2021/12/08（Wed.）

スクープを生み続ける力SSENLLEWLUNCH

ワテラライフのひとつとして、ぜひ日常に取り入れてみてください。

a la dsSes

・ キヌア・ワイルドライス…食物繊維、ミネラル豊富
・ ケール…葉酸の働きで貧血対策
・ ビーツ…ポリフェノールの抗酸化作用
・ 鶏むね肉・豆乳チーズ…
代謝アップ、低カロリー、良質なタンパク質が豊富
・ 桐生天然酵母パン付き※週替わりの自家製ドレッシング

局第一部部長、2012 年４月「週刊文春」編集長。2018 年より週刊文集編集局長として新しいビジネスモデル構築に従事。2020 年８月より執行役員。2021 年７月より現職。著書に『「週刊文春」編集長の仕事術』

──「文春砲」新谷学さんと振り返る 2021 年（ダイヤモンド社）、『獲る・守る・稼ぐ

週刊文春「危機突破」リーダー論』（光文社）がある。

募集：詳細はワテラス HP でご確認ください。掲載は 9 月中旬以降の予定。

TEL：03-5211-7282（平日 10:00 〜 17:00）

─ 13 品目のサラダランチ ─E-mail：online@jpic.or.jp

wlBo

8/22(Sun.) ─ 10/3(Sun.) 毎週日曜日に配信！

Wellnessnd

オンライン

ちよだ芸術祭サマーコンサート

Wellness￥1,000Sa※オンライン開催のみとなる場合があります。ご了承ください。

ウェルネスサラダ

お問合せ：一般財団法人出版文化産業振興財団 (JPIC)

今年で第４回を迎えるちよだ芸術祭では、今年の企画第１弾として８月 22 日よりオペラ歌手の演奏動画を配信いたします。オペラ「道化師」、カタリカタリ、シューベルトなどの名曲をぜひお楽しみくださいませ！
< 出演 > Ten 志田雄啓、志摩大喜、安保克則、志田雄二

Bariton 藤岡弦太

ウェルネスサンドPiano 経種美和子、篠宮久徳

ちよだ芸術祭ホームページ￥1,000≪桐生天然酵母チャパタ使用≫

chiyoda-artfes.com

─ サーモンとカッテージチーズ ─ウェルネスボウル￥1,000─ タコライス仕立て ─
ニンジンマリネやグリーンサラダで野菜もたっぷり摂れて国産玄米を使った十穀米も嬉しいボリューム満点の一皿。

Terrace 8890
東京都千代田区神田淡路町 2-101
ワテラスタワーコモン 3F
TEL：03-6206-0573

・ サーモン… DHA・EPA( 必須脂肪酸 ) が豊富でアスタキサンチンの抗酸化作用で美容効果も期待できるスーパー食材。
・ カッテージチーズ…チーズの中でも脂質が少なく疲労回復に役立つビタミンが豊富。さわやかな酸味もサーモンと相性抜群。

テイクアウトでのご利用もできますのでぜひお気軽にお立ち寄りください

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人情 • 情緒を引き継ぎ
No.33 （2021.08.22 発 行 ）フ リ ー ア ワ ジ ブ ッ ク 8890

大きなコミュニティをはぐくむ

発行：一般社団法人淡路エリアマネジメント〒 101-0063 東 京 都 千 代 田 区 神 田 淡 路 町 2-105 ワ テ ラ ス ア ネ ッ ク ス 1311
TEL 03-3526-3883 FAX 03-3526-0090 www.waterras.com

編 集 協 力：一 般 財 団 法 人 出 版 文 化 産 業 振 興 財 団 (JPIC)¥0