〒371-0037 前橋市上小出町２－４２－５ 斎藤浩様方
発行 前橋･在宅ケアネットワークの会

ＴＥＬ027-235-6283 ＦＡＸ027-235-6284

新年のご挨拶とと思います。ただ、それを重視する

あまり、実際のキュアやケアのレベルが低 下 す ることは避 けなければなりまの療養・生活の場を施設から地域へ移終的に目指すところは、患者・高齢者

体 的 な施 策 が行 われております 。最医 療 ・介 護 の推 進 を目 的 に様 々 な具

医療・介護あんしん２０１２」にて在宅域包括ケアを基本的な方針に、「在宅路」からなり、「流れ」があるものとさを 円 滑 にす る組 織 で、「節 点 」と「経各 地 、各 機関 などのコミュニケー ションの一般的な定義は、網を張ったように、当会の名称にもある「ネットワーク」＊携を目指していきたいと思います。と、お互いに顔の見える内容の濃い連

理事長 中田裕一し、関わる主体を医療から介護へ変化れております 。今 後 も皆 さ んが顔 をせん。私たちは、質を確保した効率化

皆様におかれましてはつつがなく新さ せることにあります 。つまり、病院合わせることができる場を企画・提供

新年明けましておめでとうございま

しい年をお迎えのこととお慶び申し上の役割は特化・限局されるが、地域医す。

げます

療と介護は多職種協働で効率良く連リングリスト（ＭＬ）を利 用 して、情 報したり、インター ネ ットにおけるメー
なりがちな病 院 ともう まく連 携 してしょう。よろしくお願いします。

本年も是非、一緒に頑張っていきまおります。のある活動を続けていきたいと考えてや 意 見 を活 発 に交 換 したり、「流 れ」率 や 連 携 が重 視 さ れるのは当 然 のこるに当たり、前記のような方針で、効

この未 曾有 の高 齢多 死社会 を迎 え

数は一．四倍程度に増えます。

六 五 歳以 上 になり、また年 間 死亡 者は三四％に達し、つまり三人に一人はめる六五歳 以上の人口 は二五年 後にさ れております 。現 在 二 四 ％ 弱 を占様に、今後は減少していくことが予想

群馬県の人口は全国的な傾向と同＊

やりなさいということのようです。

携し機能を充実させ、なお遠い存在に

昨年 はロンドンオリンピックにおいて日本選手の華々しい活躍を見る一方、領土問題で近隣国と緊張を生じたり、年 末 に政 権 が交 代 す るなど、や はり波乱の一年でありました。
＊
医 療 と介 護 に関 しては、医 療 機 能分化推進、医療・介護の連携強化、地-1-

2５年 1 月号

さ さ え あ い
第７０号

第 ７ ０ 号

２ ５ 年 １ 月

祝賀会及び理事会を開催
九月二六日（水）午後七時から前橋会のこれからについて」意見交換を行いました。
当会の目的でもある在宅ケアについて、ターミナルケアを踏まえ現状と問ワーカー協会会長中井正江氏により在宅医療・福祉／連携 勉強会を行いました

一二月三日（月）午後七時より、前
橋市総合福祉会館三階三号室で、九講演内容としましては、医療ソーシ

題点が話し合われました。
総 会 の時 にも 「終 末 期 医 療 のあ り

月の理事会で決定したテーマを考えるャルワー カー の定 義 から始まり、その講演していただきました。

方」についてパネルディスカッションを行場として、在宅医療・福祉／連携の勉業務内容が紹介されましたので、そのテルサにおいて、祝賀会と第一回の理った後に、今後も同テーマについて継続強会を開催しました。

事会を開催しました。
初 めに、急 逝 を惜 しみつつ、ありしして講演会等を行って欲しいという意（二）
退院援助についてう。

問 題 の解 決 、調 整 に必 要な援 助 を行患者やその家族からの相談に応じ、点の解決、調整援助について（一 ）療 養 中 の心 理的 ・社会 的 問 題一部を掲載致します。

日 の木 村 信 行 理 事 の思 い出 を語 り合②終末期医療を中心にした地域連携①在宅医療を中心に質的な問題見も出されおり、その流れに沿ってい、黙祷を捧げました。
次 に高 草木 満 寿子 さ まより、前 理事長斎藤浩さまに「県総合表彰」受賞の問題③次 の世代を担う子供 たちの食育を中心とした問題
以 上 をテー マにした講 演 会 等 を行ＳＷ）の仕事と役割をテーマとして、そうことになりました。

平 日 の夜 間 にも関 わらず 医 療 ・福祉の関係者の方に多数参加していただ
きました。
を祝い、花束贈呈が行われました。その内容について、群馬県医療ソーシャル今回は、医療ソーシャルワーカー（Ｍの後数々の祝辞が贈られました。。
最 後 に、理 事 会 の議 題 として、「本-2-2５年 1 月号

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退院・退所後の選択肢を説明し、相談に応じ、解決、調整に必要な援助を行う。
（三）
社会復帰について退院・退所後において、社会復帰が円滑に進むように援助を行う。
（四）
受診・受療援助について入院・入院外を問わず、患者やその家 族 等 に対 す る受 診 ・受 療 の援 助 を行う。
（五）経済的問題点の解決、調整援助について患者が医療費、生活費に困っている場 合 に、社 会 福 祉 、社 会 保 険 等 の機

関 と連 携 を図 りながら、福 祉 、保 険等関連諸制度を活用出来るよう援助する。
（六）
地域活動について患者のニー ズに合致したサー ビスが地域において提供されるよう、関係機関、関係職種等と連携し、地域の保健医 療 福 祉 システムづくりに参 画 を 行う。
また、このような業務を遂行するには、患 者 ・利 用 者 を中 心 にした医 療 ・福祉 ・保健等の多くの機関との連携が重要とのことでした。
講 演会 が終了 後 、質 疑応答 に入 りました。
質疑応答のなかで、とくに地域医療支援病院と地域のかかりつけ医との間﹁冬の健康管理法﹂
日常生活上のポイント

冬を元気に過ごすための★食事
一、免疫力を高めましょう
昔から「みかんを食べるとかぜをひかない」と言われるように、柑橘類や野菜 に多 く含 まれているビタミンＣには免疫力を保つ働きがあります。また、レバーやにんじんなどに多く含まれるビタミンＡは、かぜなどのウイルスの侵入口である粘膜の健康を保ちます。ほう れん草 などの青 菜 類 や 、ブロッコリー、かぼちゃなどはビタミンＡ・Ｃをとることなどを話 題 にして周 囲 がお酒を勧めにくい状況を作っておくのも方法のひとつです。

万一飲 みす ぎてしまった場合 は、脱水 予 防 や アルコー ル分 排 泄のために、食欲がなくても茶や蜂蜜レモン水などみうどんなど消化の良いものを食べる

もに多 く含 みます ので積 極 的 に摂 り

新 年 会 などお酒 を飲 む機 会 が多 いようにします。胃を刺激するコーヒー、で水 分 を十 分 に補 給 します 。食 欲 が季節ですが、体調を崩さないよう配慮

紅 茶 、緑 茶 などのカフェイン類 は避 けで、入院時・退院時における連携が密しながら楽しみたいものです 。大切なましょう。肝臓は、日本酒一合のアルコたい食品です。

ことは、空腹で飲まないこと、食べながー ルを処 理 す るために三時 間 も必 死

接 に出来ている面 、出来ていない面等ら飲むこと、酒の合間に水や茶も飲むで働き続けることになります。できれ出てきたら、卵スープや梅干粥、煮込こと、アルコール度の高い酒は水やソーば週 二 日 の休 肝 日 を設 けたいもので二、飲みすぎに気をつけましょう

ダで割ることなどです 。酒の肴としてを踏まえ、活発な意見が交わされ、盛会のうちに終了いたしました。

は、野菜や魚介類をバランスよく取れかぜなどを引き起こすウイルスは、す。
★環境調整る「鍋 」が最適 です 。また、車 で来 ていることやドクターストップがかかってい-3-

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〇％以上に保つよう、加湿器を使った

温 は二 〇 度 前 後 、湿 度 は五 〇 ～ 六〇 ％ 程 度 になることもあります 。室

加湿をしていない冬の部屋の湿度は二ても生 存 しているといわれます 。また滅しますが、三五％以下だと一日たっ〇 ％ の環 境 では約 一 〇 時 間 でほぼ全

えばインフルエンザウイルスは、湿度五低 温 で乾 燥 した場 所 を好 みます 。例

されています。

は、動きを見守るセンサーなども発売をかけて安全を確認しましょう。最近

者が入浴する場合は、家族はまめに声分 補 給 をす ることも大 切 です 。高 齢

室を暖かくしておくこと、入浴後は水りつかってもよいでしょう。脱衣室や浴の下 まで）なら、一 五 ～ 二〇 分 ゆっく〇 度 のぬるめの湯 での半身浴 （湯 は胸運動の直後は控えましょう。三八～四い・マスク」
はかぜ予防の基本であるとい★かぜ予防
昔 から「手 洗 い・う がことも大切です。

での運動にします。水分を十分に摂るます。気温が特に低い日は暖かい室内告もあります。

使ったうがいでも効果があるという報ないます。また、緑茶や紅茶、梅酢をった時だけではなく、一日三回程度行のうがいを連続二～三回、外出から帰とが明らかになっています。一五秒間薬 を使 わず 水 だけでも効 果 があるこ

二、うがい十分です。

（ティーペック健康ニュースより）切ってください。

どう ぞ楽 しく元 気 に寒 い冬 を乗 り的です。

や す い就 寝 中 にもつけるとより効 果す。外出時だけでなく、のどが乾燥しそのものを温め加湿することができまマスクを着 用 す ることで、吸 う 空 気三、マスク着を防ぎます。最近の研究で、うがいう がいは、口 や のどへのウイルスの付り、濡らした衣類を干したりするなど★運動実な手洗いをすることが重要です。石

でも感染 しますので、一日一回は確に付いたウイルスが口や鼻に入ること

かぜは咳 やくしゃみだけでなく、手一、手洗い効果も実証されています。

かわりません。さまざまな研究でそのでも最 も重 要 な防 御 法 であることはわれていますが、医学が進歩した現在工夫しましょう。

なりやすい季節ですが、体力を保ち、家 に閉 じこもりがちで運 動 不 足 に

今年はウォームビズ提唱の影響もあ肩こりや腰痛などのトラブルを防ぐた★衣服って、発熱繊維など素材そのものに保温機能をもたせた衣類も多く登場しています 。また、首 や袖 、足 元 など衣服の開口部をしっかりふさぐと、体の熱 が逃 げにくくなり、保 温 効 果 が高まります。マフラーや手袋、靴下、レッグウォー マー などを上手に使いましょう。
★入浴特に高齢者に脳卒中や心臓病、また、て三倍も高いという報告があります。

起 床 直 後 の運 動 は避 け、十 分 に着 込

心臓への負担を減らすために、早朝やただし、急 激 な温 度 変 化 による脳 やめにも積極的に体を動かしましょう。て感染しやすくなるので普通の石鹸で皮膚に細かな傷をつけたりしてかえっ

こす り過 ぎると常 在 菌 を殺 したり、念にこすりましょう。薬用石鹸などでしや す い指先 ・指の間 ・親指 なども入す。

加 を事 務 局 一 同 お待 ちしていまいます が、皆 様 の積 極 的 なご参

今年も講演会など開催すると思

事務局より

熱 い湯 に長時 間入 っていることによるんだ状 態 で入 念 に準 備 運 動 を行 ない

鹸はよく泡立てて一五秒ほど、洗い残熱中症が多く発生しています。血圧が冬は入浴中の事故が他の季節に比べ

高 い時 や 降 圧 剤 の内 服 直 後 、食 事 や-4-2５年 1 月号

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