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第３号■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ INDEX━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/＊ TOPICS＊ 健康ワンポイントアドバイス～細川 隆文 産業保健相談員～＊ 今月の Key Word【適応障害】＊ 県内の災害事例（衛生関係）＊ 新着情報＊ 研修・セミナーのご案内（3・4 月分）………………………………………………………………………………………………………………
◆ TOPICS………………………………………………………………………………………………………………
◆「石綿障害予防規則」を制定／厚労省◆
厚生労働省は 2 月 24 日、「石綿障害予防規則」を制定した。建築物解体作業時の石綿（アスベスト）による被害防止対策の充実などを定めている。
http://www.mhlw.go.jp/topics/2005/02/tp0224-1.html◆たばこ規制枠組み条約が発効◆
平成 17 年 2 月 27 日、「たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約」が発効。たばこの悪影響から現在・将来の世代を保護することを目的に、公共の場所（職場等）で、たばこの煙から健康を守るために有効な措置をとること等を内容としている。
http://www.mofa.go.jp/mofaj/gaiko/treaty/treaty159_17.html◆医療機関におけるグルタルアルデヒドによる労働者の健康障害防止について／厚労省◆
医療器具等の殺菌消毒剤として広く使用されているグルタルアルデヒドは、皮膚、気道等に対する刺激性等を有する物質で、皮膚炎等の健康障害が発生している。
厚生労働省では実態調査を実施し、専門家による検討を行ってきたが、今般、その結果を踏まえ、対策が出された。
http://www.jaish.gr.jp/anzen/hor/hombun/hor1-46/hor1-46-6-1-0.htm

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◆ 健康ワンポイントアドバイス………………………………………………………………………………………………………………
|||||||《腹囲をはかろう》|||||||
産業保健相談員 細川 隆文
死の四重奏（耐糖能異常、高血圧症、高脂血症、肥満）と類似の概念でありますが、２００１年にWHO と米国の Adult Treatment Panel Ⅲ（ATPⅢ）から提唱されたメタボリックシンドロームが注目されています。日本人に適した診断基準は未だ確立されていませんが ATPⅢの診断基準を日本人向けに改変し、適用されそうです。
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１）内臓肥満（臍の周りの腹囲径、男性＞８５cm、女性＞９０cm）
２）高中性脂肪血症 トリグリセリド≧１５０mg/dl
３）低 HDL コレステロール血症 ＜４０mg/dl
４）高血圧 ≧１３０/８５mmHg５）高血糖 空腹時血糖値 ≧１１０mg/dl*************************************************************************************
以上の５つの危険因子のうち３つ以上を合併する場合をメタボリックシンドロームとします。発生頻度は４０歳以上の男性で２５．３％の報告があります。動脈硬化に基づく虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞など）、脳血管障害が標的になりますが、２個の危険因子では冠動脈疾患が２倍、３～４個では６倍以上にまで急増します。一般に腹囲は測定されていませんが、健診時には常時測定することを提案します。
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◆ 今月の Key Word【適応障害】………………………………………………………………………………………………………………
誰でも、新しい環境に慣れるには、多かれ少なかれ苦労がありますが、うまく適応できず発症するのが適応障害。症状は、「うつ」状態や、不眠、肩こりや腹痛、遅刻・欠勤、飲酒・ギャンブルに走るなど。
特徴は以下のとおりです。
************************************************************************************（１）はっきりとした心理社会的ストレスに対する反応で、3 ヶ月以内に発症する。
（２）ストレスに対する過剰な症状。
（３）社会的または職業上の機能の障害。
（４）不適応反応はストレスが解消されれば 6 ヶ月以上は持続しない。
************************************************************************************（４）のように、原因であるストレスを解消することで回復します。悪化するとうつ病や不安障害に至る可能性があるので、早めに発見して対処することが大切。ストレス耐性は個人差があります。予防策は、ストレスと上手に付き合うこと、サポートしあえる職場環境です。まもなく、就職、異動の時期です。職場のストレス対策、取れていますか？

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◆ 県内の災害事例（衛生関係）………………………………………………………………………………………………………………
入社後、中腰の姿勢での清掃を〔風呂場のカラン（蛇口等）洗い〕）ほぼ毎日６ヶ月継続した３０代の女性。腰が痛むようになり受診、業務が原因と診断された。
腰痛は県内の職業性疾病発生件数のほぼ２分の１を占めます。多発するのは、清掃業、社会福祉施設等ですが、製造業・建設業も少なくはありません。高年齢者、腰痛もちの方が危ないと思われる管理者が多いのですが、発生状況を見ると２０代、３０代が意外に多い。中腰作業をなくす工夫（コロ付のいすをつくる、ひざまずく時ニーパットを着用する、レイアウトや作業台の高さを考える等）をしてみませんか？
/////////良い作業姿勢へ６つの着眼点/////////（１）前屈姿勢をなくす（腰の曲げ角度を小さくする）（２）ひざを伸ばした姿勢にする（膝関節の“く”の字を避ける）（３）ねじり姿勢、ひねり姿勢をなくす（４）作業面の高さを、作業者の肩からへそまでの高さとする（５）姿勢をかえずに手が届く範囲に作業対象物を置く（６）適正視野内に作業対象物を置く（少なくとも右眼３０°、左眼 ３０°、計６０°の視野内に）………………………………………………………………………………………………………………
◆ 新着情報………………………………………………………………………………………………………………
☆ 新着雑誌 ☆
■働く人の安全と健康／３月号
特集◎安全衛生委員会の活かし方■安全衛生のひろば／３月号
特集◎危険感受性を高める安全教育■労働安全衛生広報／Ｎｏ．８６２NEWS◎安衛方改正３月にも国会提出へ■へるすあっぷ２１／Ｎｏ．２４５
特集◎健康度を測る###いずれの雑誌もセンターでご閲覧いただけます。
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◆ 研修・セミナーのご案内（3・4 月分）………………………………………………………………………………………………………………
〓〓〓衛生管理者等研修〓〓〓▽3 月 14 日（月） ：『喫煙・禁煙』～分煙対策から禁煙指導まで【青木相談員】▼4 月 20 日（水） ：OSHMS（労働安全衛生マネジメントシステム）構築～Ｊｉｓｈａ（中災防）方式へのアプローチ【田吹（好）相談員】▼4 月 25 日（月） ：労働衛生行政の動向と展開【大分労働局労働基準部／安全衛生課長】

〓〓〓カウンセリング研修〓〓〓▼4 月 12 日（火） ：積極的傾聴～グループワーク【佐用相談員】………………………………………………………………………………………………………………
◆ お知らせ………………………………………………………………………………………………………………
◎「平成１７年度研修のご案内」３月１６日刷り上り予定。必要な方にはお送りしますので、お問い合わせください。ＨＰからもご覧になれます。
◎4 月 1 日からＨＰのＵＲＬ、メールアドレスが変わります。
新ＵＲＬ==>ｈｔｔｐ：//www.oita-sanpo.jp
新メールアドレス==>info@oita-sanpo.jp■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
メールアドレスの変更、配信停止などの御連絡は、3 月 31 日までは sanpo44@mpd.biglobe.ne.jp
4 月 1 日以降は info@oita-sanpo.jp までお願いします。
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発行：独立行政法人 労働者健康福祉機構
大分産業保健推進センター
http://www1.biz.biglobe.ne.jp/~sanpo44/□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□