Ver.20.5

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Copyright Ⓒ CAP-SOHKEN
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0エニアグラム・タイプ診断表
記入の注意： ２０歳の頃から変っていない本来の自分で判断する。正直に自分の内面を見つめて判断する。仕事上の自分で判断しない。なりたい自分で判断しない。
各タテ列の分類項目の中から、自分らしい事柄を次の基準で選び、該当する数字を〔 〕に記入してください。
かなり該当する・・・・・・〔５〕
まあまあ該当する・・・・〔４〕少しは該当する・・・・・・〔３〕

タテに１個記入可
タテに１個記入可
タテに２個まで記入可

タテ列ごとに３カ所～４カ所の記入が必要です。

ヨコの合計を集計欄に記入してください。点数の最も高いのが自分のタイプの候補となります。
タイプの特徴を読んで確認してください。また、自分を知る人に聞いて確認しましょう。
自分の良いところ

良くないところコミュニケーションの傾向

対人傾向

氏名

よくあること自分らしい態度

他者から見える自分

集計 タイプ〔 〕 何事にもきちんと正しく 〔 〕 細かなことが気になって、〔 〕 きちんと詳しく話したいの 〔〕 真面目に努力しない人 〔 〕 ミスや間違いをした時は、〔 〕 自制心をもって礼儀正し〔 〕 真面目できちんとしてい
取り組み、納得いくまで丁寧に 時間をかけすぎ、木を見て森を で、つい話が長くなりがちにな にイライラを感じるが、表現した 自分を責めて二度とやらないよ く、時間を守って正しいやり方
るが、人に厳しく堅い感じの人。
根気強くやり遂げる。
見ない傾向がある。
る。
ら批判されるので我慢する。
うに自分を戒める。
で進めたい。

①〔 〕 親切で思いやりがあり、 〔 〕 色んな人に合わせて話 〔 〕 相手が求めている気持 〔 〕 いつでも周りの人をよく 〔 〕 人の役に立ちたくて、自 〔 〕 助けたいのに、手助けが〔〕 親切で温かいが、世話奉仕の精神で他者に近づいて すうちに、自分が求めているこ ちが分かるので、相手が喜び 見ていて、困っていそうな人を 分の事をそっちのけにして援助 必要でなかった時はがっかりし好きでなれなれしい人。
助けてあげる。とが見えなくなる傾向がある。 そうなことを言ってあげる。
見つけては助けたくなる。
したくなる。てしまう。

②〔 〕 達成意欲が高く、臨機応 〔 〕 見栄っ張りでイメージを 〔 〕 成果につながる話を中 〔 〕 その場にふさわしく、自 〔 〕 限られた時間で多くの成〔 〕 達成思考でテキパキとス 〔 〕 仕事は速いが、認められ変にスピード感をもって成果を 気にするし、人の気持ちへの配 心に、合理的に要点だけを無 信ありげに振舞い、素顔の自 果を得ようとし、スケジュールをマートにやってのける。
ようとしてカッコつける人。
出して認められる。
慮に欠ける傾向がある。
駄なく話す。
分を見せたくない。
一杯に詰め込む。

③〔 〕 平凡ではなく特別であり 〔 〕 物事を感情やイメージで 〔 〕 自分の独特な感覚や感 〔 〕 自分の感性に合うか合 〔 〕 人と同じを嫌い、文章表 〔 〕 自分の価値観や感性を〔 〕 個性的だが、好き嫌いがたく、繊細な感受性で独創的な 捉えるので、他の人と判断が じていることを話しても、誰にも わないかで人を見たり、できる 現や持ち物などにも自分の個 大切にし、美しいものに心が惹多く気分が変わりやすい人。
発想ができる。
違ってしまう傾向がある。
分ってもらえないと感じる。
人を羨ましく思う。
性を出そうとする。
かれ感動を覚える。

④〔 〕 知的な好奇心をもって冷 〔 〕 人間関係に興味がなく、 〔 〕 声が小さく、口数が少な 〔 〕 社交的なことが苦手で、 〔 〕 何かの時に使えると思っ 〔 〕 一人で興味あることに没〔 〕 地味でおとなしいが、よ静に情報を分析し、粘り強く探 一人でいても気にならない傾向 い方で、聞かれない限り自分 気軽に声を掛けたり世間話を て保存するため、何年も使わな 頭し、知らないことを調べようとそよそしく一人が好きな人。
究する。
がある。
から考えを言わない。
するのがおっくうになる。
い資料が溜まってしまう。
する。

⑤〔 〕 準備と確認に十分な時 〔 〕 常に漠然とした不安を感 〔 〕 皆の思惑が気になるの 〔 〕 愛想よく振舞うが、内心 〔 〕 外出時に鍵や火元が気 〔 〕 最悪を予想してしまうの〔 〕 物腰は柔らかいが、心配間をかけ、安全・確実に責任を じており、先のことを心配して で、コンセンサスが得られよう は臆病で不安が強く 、誰かに になると頭から離れず、戻って で、念には念を入れて確認し、性で保守的な人。
果たす。
取り越し苦労する。に無難な話をする。
頼りたい気持ちがある。
確かめることがよくある。
安心したい。

⑥〔 〕 明るく楽天的で、自分の 〔〕 興味が移り やすく 、今 〔 〕 人の話をじっくり聞かず、 〔〕 楽しい雰囲気が好きだ 〔 〕 いろいろな事が頭に浮か 〔 〕 陽気で明るく、嫌な事が〔 〕 明るく楽しいが、落ち着アイデアが豊富で、活動的に やっていることを中途半端にす 早合点して自分が先に話してし から、無邪気な遊び心で冗談 んで、あれもこれもやりたくなっ あっても、いつの間にか忘れてきがない人。
行動できる。
る傾向がある。
まう。
を言って人を笑わせる。てしまう。
いる。

⑦〔 〕 人に頼らず自分で決め 〔 〕 とやかく言われるのが嫌 〔 〕 声が大きく単刀直入にも 〔 〕 人からどう思われようと 〔 〕 中途半端が嫌いで、勝 〔 〕 主導権をもって存在感を〔 〕 パワフルで頼りになるが、る決断力があり、困難なことに いで、人の意見を聞かず強引 のを言い、遠慮せずに主張で 気にせず、堂々として場を仕切 つか負けるか、白黒ハッキリ付 示し、仕事も遊びも思いっきり我が強い親分肌の人。
も果敢に挑戦できる。になる傾向がある。
きる。
り、対抗してでも勝ちたい。
けたいと思う。
やりたい。

⑧〔 〕 寛容で温かみがあり、人 〔 〕 めんどくさがりで、慣れた 〔 〕 自分は大した人間では 〔 〕 控え目で、穏やかに落ち 〔 〕 何もせずにリラックスし、 〔 〕 ゆったり、焦らず、大抵〔〕 平和で穏やかだが、惰の話をよく聞け、穏やかで和気 事を優先して、重要なことを先 ないと思って意見を控え、聞き 着いていて、ほとんどの人と友 家でゴロゴロしたり、寝るのが のことは時間が解決してくれる性的で流されやすい人。
あいあいとできる。
送りする傾向がある。
役になって流れにまかせる。 好な関係をつくる。
好き。
し、何とかなると思う。

⑨

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1タイプ判断が難しい方は、補完的に使って診断してみましょう。

エニアグラム・タイプ診断表 （108問型）

注意：自分の行動傾向に当てはまる項目に✔を付け、その数を【】に記入してください。 経験から得た知恵や行動ではなく、若い頃から変わっていない本来の自分として判断してください。
経験から得た知恵や行動ではなく、若い頃から変わっていない本来の自分として判断してください。
タイプ１

タイプ２

タイプ３

タイプ４

タイプ５

□何事も細かくキチンと正しくやりたい方だ。 □人には親切にする方だと思う。
□何事もテキパキと速くスマートにやる方だ。 □多くの場合に自分らしさを出したい方だ。
□行動する前によく考える方だと思う。
□細かなことまで、正確で間違いないことが □多くの人から親しまれ好まれたいと思う。
□目標を達成し、成功して自分のステイタス □皆と同じが嫌いで少しでも個性を出したい。 □口数が少なく、声も小さい方だと思う。
大切だと思う。
を高めたいと思う。
□自分の価値観や感性を大切にする方だ。
□世間話や社交的なことが苦手な方だと思う。
□つい他人の世話をしてしまい、自分のこと□細部にこだわる傾向がある。
は後回しになりがち。
□無駄が嫌いで、効率的に柔軟にやる方だ。 □ちょっとしたことでも、趣味の良さやセンス □一人で居る時間が欲しいし、一人が好きな□納得いくまで粘り強くやり遂げる方だ。の良さを見せたい方だ。
方だと思う。
□他者を喜ばせ「ありがとう」を言われるのが □限られた時間の中で、いかに効率よく成果□自分を向上させる努力は惜しまない方だ。
好き。
を出せるかが重要だと思う。
□思考や論理よりも、感性や好き嫌いで決め □考えがまとまるまでは発言を控える方だ。
□自制心があり、礼儀正しく良心的な方だ。
□気持ちの通じ合えることが大切だと思う。
□忙しくてもＯＫで、予定を詰め込む方だ。
る方だ。
□あれこれと考えすぎて決断が遅くなる傾向がある。
□ミスや間違いを指摘されると「まだまだダメ □相手の望んでいることが解るので、つい手 □学習して自分を磨き、成長することに関心 □自分の感情に振り回され、ネガティブな気だ」と憂鬱になる。
を差し伸べたくなる。
が強い方だ。
分になることがある。
□問題を予測し、未来を否定的に考える傾向がある。
□気に入らない部分があると妥協するのが嫌 □困っている人には、つい助けたくなる。
□状況に合わせ、その場にふさわしく振舞え □他者にあって自分にないものを見つけて羨で、やり直ししないと気が済まない。
□人の役に立ちたくて、人に近づきたくなる。
る柔軟性がある。
ましくなる。
□質問には答えるが、自分から話すことは少ない方だと思う。
□もっと良くできたのではないかと、自分を責 □他者の要求は満たそうとするが、自分の要 □競い合い、１番になって注目されたいと思う。□仕事とプライベートで気持ちを切り替える。
めることがある。
求を言えないことが多い。
□成功するために、前向きな説明で周りを巻 □言い回しが独特になりがちで、うまく伝わら □参加するよりは観察的な立場にいるのを好き込みたくなる方だ。
ないときがある。
む方だと思う。
□丁寧に説明しようとして話が長くなる傾向が □他者から頼りにされると嬉しいけど、重荷にある。
感じることもある。
□第一印象や自己イメージをカッコ良くしよう □自分の特別な感覚や気持ちを分って欲しい □物事がどうなっているのか、調べたり分析とする面がある。
けれど、誰も分かってくれないと感じる。
的に考える傾向がある。
□いいかげんな人や努力しない人には憤りを □親切にしたのにお礼を言われないと嫌な気感じるが、めったに表には出さない。
分になる。
□人の気持ちを配慮せず、目的のためには □気分の浮き沈みが大きく、周りの人に気を □人間関係に興味がなく、人の気持ちに疎い手段を選ばない傾向がある。
使わせてしまう面がある。
方だと思う。
□他者からは、きちんとしていて堅い人と思 □他者からは、世話好きだが、時にお節介なわれているかも知れない。
人と思われているかも知れない。
□他者からは、人の目を気にする見栄っ張り □他者からは、気分屋で気まぐれな人だと思 □他者からは、無口で冷たい人だと思われてな人と思われているかも知れない。
われているかも知れない。
いるかも知れない。

✔の数 【】

タイプ６✔の数 【】

タイプ７✔の数 【】✔の数 【】

タイプ８□心配事が多く用心深く慎重に取り組む方だ。□陽気で自由で楽観的な方だ。
□外出時に鍵や火元が気になりだしたら頭か □楽しい話をして人を楽しませることが好き。
ら離れない場合がある。
□楽天的で嫌なことがあっても直ぐに忘れら□事故に遭わないかと心配する面がある。
れる。
□行動する前の準備に時間をかけ、念には □苦しい時でも楽しい事を考えられる方だ。
念を入れて確認する方だ。
□楽しい計画やアイデアが湧く方で、直ぐにやってみたくなる。
□明日のことが心配で直ぐに寝付けないことがある。
□好奇心が旺盛だけど、熱しやすく冷めやすい面がある。
□未来の問題を避けて、安心・安全でいたいと思う。
□刺激的で楽しめることなら、時間を忘れて□皆を思いやり、コンセンサスを取る方だ。
熱中する。
□即断が苦手で、誰かに頼りたくなる方だ。
□自由に動いていろいろなチャンスに出会い□規則や決めごとを守っていると安心できる。
たい。
□他人の反応が気になり、自分の意見を抑え □自由がなく単調な仕事は嫌い。てしまう面がある。
□人の話を早合点してしまう傾向がある。
□人に対して信頼と不信の間で揺れる面があ □興味が移りやすく、物事を中途半端にしがる。
ちな面がある。
□他者からは、保守的で真面目な人と見られ □他者からは、軽い感じで楽しく陽気な人だとているかも知れない。
思われているかも知れない。

Copyright Ⓒ CAP-SOHKEN✔の数 【】✔の数 【】

タイプ９】

本表の無断使用、複写、転載は禁止されています。Copyright © CAP-SOHKEN✔の数 【Ver.20.3】✔の数が最も多いタイプが、ご自分のタ□決断力があり何でも自分で決めたい方だ。 □穏やかで平和が好きな方だ。
□声が大きく単刀直入にものを言う方だ。
□面倒くさがりでアクションが遅い方だ。
□勝つか負けるか、白黒ハッキリしたい方だ。 □楽観的で何とかなると思ってしまう方だ。
□仕事も遊びも激しくやりたい方だと思う。
□先送りすることが多く、ギリギリになって慌てる傾向がある。
□曖昧な話、中途半端な事にはイライラする傾向がある。
□波風を立てないよう、穏便に済まそうとする面がある。
□ミーティングなどでは場を仕切りたい傾向がある。
□自分の意見は遠慮して皆に同調する方だ。
□他人からとやかく言われると対決したくなる。□不満があっても我慢できる忍耐強さがある方だ。
□正義感が強く、裏切りや弱い者いじめは許せない気持ちが湧く。
□何もせずにリラックスしている時間が好き。
□困難な事に果敢に挑み、体に力が入る感 □慣れたやり方を変えるのに頑固に抵抗する覚が好き。
ことがある。
□堂々と行動し人からどう思われようと気にし □物事に取りかかるのをグズグズと引き延ばない。
す傾向がある。
□弱みを掴まれたくないので、つい強がってし □簡単なものから先に取りかかり、難しい事まう傾向がある。
を後回しする傾向がある。
□他者からは、頼りになるが強引な人だと思 □他者からは、のんびり屋でマイペースな人われているかも知れない。
だと思われているかも知れない。

✔の数 【✔の数 【】

イプの可能性があります。タイプの特徴を読んだり、親しい人に相談しながら最終的なタイプを確定してください。
但し、この診断表でタイプが決まる確率は約７０％です。
また、ストレス状態にある場合や、強い体験による影響が残る場合などはタイプ判定が難しくなります。

2

各タイプの特徴
これらはエニアグラム全体の一部にすぎず、タイプを知るだけではエニアグラムの価値は分かりません。更に深い自己認識を進めれば、対人関係力やコミュニケーション能力を高めたり、人格的な成長を早めることができます。矢線の方向や数字の色、円周の線にも深い意味が含まれています。

９、平穏でいたい人（平和で穏やかな人）●長所：忍耐強い。寛大で温かい。おおらか。落ち着いている。偏見がない。謙虚。
●短所：めんどくさがり。問題を先送りする。優先順位を誤る。アクションが遅い。頑固。
●対人：調和を大切にする。聞き上手。主張しない。周りの意見に同調する。
●特徴：平和で穏やか。のんびりする（寝る）のが好き。楽観的で何とかなると思っている。
波風を立てず穏便に済ます。人の気持ちに共感する。ノーが言えない。

８、自分で決めたい人（力強く激しい人）

１、正しくありたい人（細かくきちんとやる人）●長所：決断力がある。チャレンジ精神がある。実行力がある。統率力がある。
●短所：強引。人の意見を聞かない。我が強い。短気。威圧感を与え攻撃的。
●対人：単刀直入にものを言う。対抗しようとする。自己主張が強く、声が大きい。
●特徴：力強く激しい。場を仕切る。仕事も遊びも激しくやる。中途半端が嫌い。
全てを自己判断でやろうとする。堂々としている。正義感が強い。

●長所：キチンと正しくやる。努力を惜しまない。自制心があり、礼儀正しい。真面目。
●短所：細かい。批判的。自説に固執する。木を見て森を見ない。自分を責め後悔する。
●対人：公正・公平に接する。話が丁寧で長い。人に厳しい。いいかげんな人が嫌い。
●特徴：細かくきちんとやる。間違いが嫌い。やり直しが多い。理想が高い。勤勉。
改善しようとする。小さなミスを気にする。ストレスを溜める。肩こり胃炎が多い。

７、自由に楽しみたい人（明るく楽天的な人）

２、必要とされたい人（親切に世話をする人）●長所：アイデアマン。陽気で明るい。社交的で活動的。肯定的な見方をする。
●短所：熱しやすく冷めやすい。詰めが甘い。時間にルーズ。事務的なことが苦手。
●対人：冗談で人を楽しませる。話し好き。誰とでも親しくなれる。早合点する。
●特徴：明るく楽天的。あれこれと手を出す。苦しい時でも楽しいことを発想できる。
楽天的で嫌な事は直ぐに忘れる。束縛を嫌う。無邪気な遊び心がある。

●長所：親切。人を援助する。世話好き。思いやりがある。人間関係を大切にする。
●短所：世話を焼きすぎてお節介になる。なれなれしい。理屈に弱い。自分を出せない。
●対人：人に合わせる。親しみやすい。気配りする。人の役に立とうとする。
●特徴：親切に世話をする。自分の事より他人を助けてしまう。親密な関係を望む。
気持ちのつながりを大切にする。人が喜ぶ顔を見るのが好き。お世辞を言う。

６、安心していたい人（慎重で用心深い人）

３、認められたい人（効率的に進める人）●長所：責任感が強い。用心深い。誠実。気配りが良い。協調性がある。
●短所：疑り深い。人に頼る面がある。未来を心配する。準備に時間がかかる。
●対人：コンセンサスを取る。初対面は慎重。信頼と不信の間で揺れる。
●特徴：慎重で用心深い。外出時に鍵や火元が気になりがち。規則を守る。
変化より保守的を好む。明日の事が心配になる。優柔不断になる。

●長所：達成意欲が高い。効率的に進める。要領が良くテキパキとスマートにやる。
●短所：急ぎ過ぎる。見栄っ張り。他人の目を気にする。目立ちたがり。感情に疎い。
●対人：一方的に勢いよく話す。相手の気持ちを考えない。自己主張が強い。
●特徴：効率的に進める。成功して評価されたいと思う。積極的に活動する。
じっとしておれない。切り替えが早い。前向きな説明で周りを巻き込む。

５、一人で考えたい人（知識を求める人）

４、自分らしくありたい人（個性を大切にする人）●長所：冷静に調べる。分析的に考える。知的好奇心が旺盛。未来を予見する。
●短所：理屈っぽい。行動力が弱い。否定的に考える。人の気持ちに疎い。声が小さい。
●対人：一人で居るのが好き。社交が苦手。人間関係に興味がない。口数が少ない。
●特徴：知識を求める。行動する前に考える。参加するより観察の立場をとる。
考えがまとまるまで言わない。問題を予測して諦めが早い。物が捨てられない。

●長所：ユニークな発想をする。感受性が豊か。同情心が厚い。美的なセンスが良い。
●短所：気分が変わりやすく、気まぐれ。好き嫌いが多い。悲観的になりやすい。
●対人：親密な関係を求める。合わない人を拒絶する。言い方が独特で伝わらない。
●特徴：個性を大切にする。人と同じことを嫌う。感動を求める。他者の気持ちに気づく。
価値観を大切にする。感情に振り回される。時々誰にも会いたくなくなる。

Copyright Ⓒ CAP-SOHKEN（タイプの名称は当社のオリジナルです）

Ver.3.1

3

世界的人間学“エニアグラム”とはＣＡＰ総研の研修は、世界的な人間学である“エニアグラム”を活用し、人間の潜在心理を明らかにするため、深い自己認識による行動変容を可能にしています。

■エニアグラムの歴史など■エニアグラムの特徴⚫人を９つの性格タイプに分ける。

・エニアグラムは『人間は９つの本質を持つ』とする理論。

⚫性格の奥にある潜在心理を明らかにしている。

・ギリシャ語のエニア（９つ）とグラモス（図）からの造語。

⚫人間的に成長するための方向を示している。

・世界で最も優れた人間類型論。（2002年に米国タイム誌が推奨）

・エニアグラム・マンスリー誌（下図）が20年以上前から発行され、欧⚫ストレス時の心理的変化を解明している。

米を中心に広く知られている。

⚫他の分類方法よりも深く人間を洞察している。

・2000年の歴史があり、２０世紀になってスタンフォード大学が中心に研究が進められ、多くの大学でＭＢＡの科目になっている。

■エニアグラムを研修に活用する利点⚫深い自己認識ができる。

エニアグラムの図形
９つの本質と１０８のタイプがある➜自分の見方、考え方の根元が分かる。
➜自分の可能性、成長の方向を知ることができる。
➜得た知識や能力の活かし方が分かる。

⚫行動変容を可能にする。

・映画・ドラマ・小説のキャラクター設定に、学校での指導やカウンセリングなどにも活用されている。
・神経伝達物質のアドレナリン・ドーパミン・セロトニンとの関係が証明され、従来の行動心理学ではなく、脳科学に基づく人間学として研究が続けられている。

➜判断の偏りに気づけ、柔軟でバランスのとれた判断ができる。

・トヨタ、ＩＢＭ、Googleなど、多くの企業で社員教育に活用されている➜個人的な成長課題に取り組め、実効果を出せる。

。

◆活用企業◆➜行動傾向の潜在心理が分かり、自己変革のスイッチを持てる

Google、Amazon,➜人間的、内面的な成長をもたらし、永く役に立つ。

アップル・コンピュータ⚫組織パフォーマンスの向上になる

ヒューレットパッカード➜管理職の状況判断力、対人関係力が高まる。

ゼネラルモーターズ➜人間関係やコミュニケーションが良くなり、問題対処が早くなる。

プロクター＆ギャンブル➜相互理解・目的共有が進み、組織間連携がスムーズになる。

モトローラ、ボーイング➜多様性を活かした人材育成ができる。

デュポン、プルデンシャル
ソニー、トヨタ、日本ＩＢＭ、➜対人ストレスが減り、モチベーションが上がる。

⚫その他、商談、交渉、コーチング、チームビルディング、組織連携などにも有用。
Copyright Ⓒ CAP-SOHKEN

エニアグラム・マンスリー誌

東芝、コカコーラ、ＮＴＴグループ

北米、ＥＵなどで２０年以上発行されている

ＫＤＤＩグループ、CTC、他多数

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