〒371-0017 前橋市日吉町 3-30-6 あけぼのハイツ５０２号
発行 前橋･在宅ケアネットワークの会

講演会を開催しました

一、快眠 早寝早起き、朝日の波動を康で生きていくための五原則として、お話 の内 容 は、自 然 に逆 らわず 健

マッサー ジを実際 に行 って体 験 さ せて十名ほどが一人ひとりの参加者へ鍼と実 演 も行 われ、上 毛鍼 灸院 の先生 方

今回は講義だけでなく、参加者への貼るタイプの鍼をしていただきました。

最 初 に頭 頂 部 へ鍼 を五 本 と足 首 にいただきました。

受けてパワーをいただきましょう。
ょう。食習慣によって体質が決まり二、快食 良い食習慣を身につけまします。

しばらくすると何だか頭がスッキリし十一月二十八日 月( 、有) 料老人ホーム「ロングライフ前橋」において、当会のてきたような気になりました。次に頭理事で上毛鍼灸院院長の高橋和夫氏による「東洋医学的ツボ健康法」につい鍼とマッサー ジで首 から上がほんとにの上からマッサージしていただきました。に手ぬぐいをバンダナのように巻き、そての講演会を行いました。
性会員が多数参加していただき、約三軽く感じられるようになりました。あ平 日夜間 の開催にもかかわらず 女十名 が高 橋先生の講義を受講 しましおりました。

る参加者は背中に鍼をしていただいてた。

三、快便 排便排尿の習慣化。
四 、ストレス ストレスを取 り除 くため腹式呼吸を身につけましょう。
五、運動 運動により免疫力をつけましょう。運動療法 ＰＮＦ 神(経筋促通法 を)実践しよう。
を行いましょうというものでした。

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23 年 11 月号

さ さ え あ い
第 65 号

第 ６ ５ 号

２ ３年 １ １月

ＴＥＬ027-235-6283 ＦＡＸ027-235-6284

て帰途に着いたようです。

を体験させていただき、皆さん満足し終了となりました。

を参加者全員で行い、軽く汗をかいて最後に腹式呼吸法と神経筋促通法

や 、幼稚園児 や小学校児童の訪問な浴後の整容などに来ていただけること

域のボランティアさんが話し相手や入やりんご狩り ぶ･どう狩り、初詣などの外出行事があるそうです。また、地という のが基 本 。この他 、クラブ活 動

行い、おやつの後自宅までお送りする体操やリハビリ・レクリエーションなどをまだ若 干 の受 け入 れが可 能 とのこた。

を持 つアットホー ムな感 じの施 設 でし

オープンしてから十四年目という歴史

路が狭いなどの悩みがあるようですが、の入浴もできます。

式の浴槽もありますので座ったままでとなどがあげられます。もちろん機械＊＊

電話〇二七‐
二三五‐
五一三一

問い合わせ下さい。

街中にある施設ですので、近辺の道前 橋 市 には、七 十 歳 以 上 の高 齢 者どもあり、自宅に居たのでは体験できふだん経験できない鍼とマッサー ジ向けの鍼 灸･・マッサージ施術料の助成
制 度 があり、申 し込 むと利 用 券 が交とですので、関心のある方は電話でおここでの一 日 の概 略 は、朝 、車 でおまた今年も インフルエンザの季節にインフルエンザの予防なりました。基本的な予防法について、迎えに伺い、午前中に入浴、昼食後はない触れ合いが出来るとのことです。

＊

付され、利用券と千円で鍼 灸･・マッサー ジの施 術 が受 けら れるとのことです。
＊

施設訪問
岩神デイサービスセンター

イサービスセンターを訪問してお話を今回は前橋市岩神町にある岩神デ伺ってきました。経営主体は社会福祉おさらいしておきましょう。

階段昇降を行っていました。ヘルパーさ者さんがヘルパーさんと一緒に体操やに好評なこと、お風呂は手すりも付いマッサージ器が四台も有り利用者さん時の為にＡＥＤが設置されていること、

この施 設 の特 徴としては、もしものな予防方法です。

を使って適度な湿度に保つことは有効に非常に弱いので、室内を加湿器などまた、インフルエンザウイルスは湿度ことが大切です。

抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しない

日 常 生 活 ではまず 、体 調 を整 えて法人上毛愛隣社さん。デイサービスのほかケアマネ事業やヘルパー事業も行っています。

んの元 気 な声 と利 用 者 さ んの笑 顔 が私が訪問した午後の時間では、利用印象的でした。て浴 槽 が広 く温 泉 気 分 が楽 しめるこ

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23 年 11 月号

さ さ え あ い
第 65 号

日常生活でできる予防法
・
妊娠二十八週以降の妊婦・六十五歳以上の高齢者

腎移植患者など）

・腎疾患（慢性賢不全・血液透析患者・など）

・心疾患（僧帽弁膜症・鬱血性心不全肺線維症、肺結核など）

・慢 性肺疾患 （肺気腫 、気管 支喘息 、

一．栄養と休養を十分にとる
体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。

二．人ごみを避ける
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
三．適度な温度、湿度を保つ

循環器科, 心臓血管外科, 眼科, 内科, 外科など

診療科目 外科､内科､乳腺外科､消化器科

・代謝異常（糖尿病・アジソン病など）

理事長 市川 秀一

院長 狩野 貴之

ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥

医療法人 北 関 東 循 環 器 病 院

狩 野 外 科 医 院

・
免疫不全状態の患者

TEL 027-243-5169 FAX 027-223-3149

TEL 027-232-0537

しているとウイルスが長時間空気中〒371-0014 前橋市朝日町 1-13-12〒371-0031 前橋市下小出町 2-49-16

ワクチンによる予防

診療科目 外科、内科、胃腸科、肛門科

内科､循環器科､呼吸器科､胃腸科､神経内科

を漂 っています 。 加 湿 器 などで室院長 加藤 祐之助

院長 伊藤 琢夫 副院長 伊藤 雄一

最 も確 実 な予 防 は流 行 前 にワクチ

伊 藤 内 科 医 院

内の適度な湿度を保ちましょう。

TEL 027-253-0100 FAX 027-253-0020

ン接種を受けることです。

〒371-0846 前橋市元総社町 848-7

四．外出後の手洗いとうがいの励行

加 藤 外 科 内 科 医 院「かかりつけ医」
として健康と介護の相談に応じます-3-

診療科目 皮膚科〒371-0016 前橋市城東町 3-10-2
TEL 027-232-1023 FAX 027-232-1015
診療科目 外科、内科

特 に、高 齢 者 や 心 臓 や 肺 に慢 性 の病 気 を持 つ人 、気 管 支 喘 息 を持 つ小TEL 027-232-7111 FAX 027-233-9092

TEL /FAX 027-231-7025

理事長 五十嵐 俊弥
院長 新井 和男

手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
児など。にも医 師 と相 談 の上 、早 めに接 種 す五．マスクを着用する
ハイリスク群 (*)などどうしても予防が必要 な方 はマスクを着用しましょることが望ましいと考えられます。

※ ハイリスク群 は、重 症 化を防 ぐためう。罹患した人では、咳やくしゃみの飛 沫 から他 人 に感 染 す るのを防ぐ効 果 もあります 。『人 に対 して』という意味で『エチケットマスク』などといわれることもあります。
ハイリスク群とは(*)
インフルエンザに感染すると、重症化や 合 併 症を引き起 こす可能 性 の高 い
グルー プのことで左記の方が当 てはまります。

〒377-0061 渋川市北橘町下箱田 740〒371-0017 前橋市日吉町４-４５-１

五十嵐皮膚科医院
医療法人

あ ら い ク リ ニ ッ ク

23 年 11 月号

さ さ え あ い
第 65 号

私たちは「前橋・在宅ケアネットワークの会」をささえています。

医療を通じ すみよい まちづくり(順不同)

第 65 号

23 年 11 月号

さ さ え あ い

私たちは「前橋・在宅ケアネットワークの会」をささえています。

医療を通じ すみよい まちづくり(順不同)

斎藤内科泌尿器科医院
院 長 斎藤 浩

院長 嵯峨 六雄

副院長 斎藤 浩樹

診療科目 小児科、アレルギー科

TEL 027-231-1069

富 沢 内 科 医 院
院長 富澤 隆診療科目 内科
特技 笑いの療法士〒371-0841 前橋市石倉町 2-7-4
TEL 027-251-4779 FAX 027-251-4777

中 田 ク リ ニ ッ ク
院長 中田 益允
診療科目 内科、小児科〒371-0837 前橋市箱田町 1039-4
TEL 027-251-1360
医療法人龍邦会 東前橋整形外科
理事長 釜谷 邦夫
診療科目 整形外科,リハビリテーション科,麻酔科〒379-2104 前橋市西大室町 1317-3
TEL 027-268-5777 FAX 027-268-5778

石 内科医 院院長 宮石 和夫

「かかりつけ医」
として健康と介護の相談に応じます〒371-0037 前橋市上小出町 2-42-5

宮嵯 峨 小 児 科 医 院

診療科目 内科、放射線科〒371-0056 前橋市青柳町 494
TEL 027-232-1188

豊 田 内 科 医 院院長 豊田 武久
診療科目 内科、呼吸器、消化器科〒371-0037 前橋市上小出町 1-30-1
TEL 027-234-1223

馬 場 内 科 医 院
院長 馬場 曻診療科目 内科、循環器科〒371-0007 前橋市上泉町 101-1
TEL 027-223-5301

松沢

医院

院長 松澤 一夫
診療科目 内科、小児科、神経科〒379-2108 前橋市鶴が谷町 14-1
TEL 027-268-3826 FAX 027-268-5340

山下医院

院長 山下 由起子
診療科目 外科、消化器科、内科〒371-0051 前橋市上細井町 1955-1〒371-0016 前橋市城東町 4-11-17

TEL 027-234-1876 FAX 027-234-0674

TEL 027- 231-3726

事務局から・ドクターの方々から沢山の広 告 をいただき、ありがとうございました。

・今 年 は大 震 災 、原 発 事

故など大変な年になってしまいました。

・来年は良い年であります

よう 、お祈 りしたいと思います。

吉野医院

院長 吉野 昭男
診療科目 内科, 精神科, 神経科〒371-0018 前橋市三俣町 2-13-10
TEL 027-232-3333-4-