ちゃんと認知症になっても安心して暮らせる恵庭を目指して！

2024 年 8 月 23 日（金）

もっとお酒が楽しくなる!

恵庭市地域包括支援センター

たよれーる

認知症にやさしいまち
えにわ2024

だよりしゅみしゅこう

ソムリエろまねの酒味酒好配布中

9 月は認知症の啓発期間である「アルツハイマー月間」です。
恵庭では、7 人に 1 人が認知症サポーター養成講座を受けています。一般市民のみならず、小学生や高校生などの学生が、認知症サポーターとなり、認知症の方や家族を応援する環境がつくられています。
それだけではなく、認知症を正しく知ってもらう機会として映画上映会や認知症 VR( 疑似 ) 体験会等の啓発イベントが毎年行われ、多くの市民の方々が参加しています。

【19杯目】糖質ゼロのお酒って太らないの？
こんにちは、ソムリエのろまねです。バーベキューにビアガーデン、夏が終わると体重が増えていて毎年後悔してしまいます。そして気づけば手に取ってしまう「糖質ゼロ」のお酒。みなさんは「糖質ゼロだから太らない」と思っていませんか？

理解をしてしまうと逆効果なんてこともある「糖質ゼロ」についてのお話です。

昨年の様子

ビールや日本酒など糖質が含まれる「醸造酒」に比べて、焼酎やウイスキーなどの「蒸留酒」は糖質を含まないため、糖質制限のためビールからハイボールや焼酎の炭酸割りなどにシフトする方は多いでしょう。確かに蒸留酒の糖質
当事者の作品展示会はゼロですが、アルコール度数に比例してカロリーも高くなるため、実はビール

認知症 VR 体験会よりもハイボールの方が高カロリーなのは知っていますか？蒸留酒であって今年度も 9 月 1 日 ( 日 ) 映画上映会、9 月 29 日 ( 日 ) 認知症 VR 体験会が開催されますので、ご興味がある方は、お近くのたよれーるにお問い合わせください。

も、大量に飲んでしまうと知らないうちに高カロリーを摂取してしまうのです。

お酒を飲むと太ると言われる原因

世界アルツハイマー月間とは1994 年、世界アルツハイマー病協会と世界保健機構が協同で、毎年 9 月 21 日を「世界アルツハイマーデー」と制定されました。この日を中心に認知症の啓発を行い、9 月を「世界アルツハイマー月間」とし、世界各地で様々な取り組みが行われています。

お酒に含まれる糖質やカロリーは、脂肪として蓄積されにくく、直接「太る」ことには繋がりません。
「 お酒が太る」と言われる原因の一つとして、アルコー
ルによる食欲の増進があります。アルコールが体内に入ると、血糖値のコントロールが低下、さらに胃酸の分泌が増え、消化を促すことで食欲が増し、結果的に食べ過ぎてしまうのです。適量のお酒を飲んだとしても食べ物によって認知症サポーター養成講座とは認知症サポーター養成講座は、90 分程度で行う無料の講座です。認知症は特別なものではなく、身近なものであることを感じてもらえるような内容となっています。
講座では、認知症の方や家族の気持ち、関わり方の他、認知症によって現れる中核症状や BPSD（周辺症状）、主な症状について学ぶことができます。

太ってしまう恐れがあるということです。
「 お酒は飲みたいけれど糖質やカロリーが気になる」という方は、お酒に合わせる食べ物に気を付けてみましょう。

お酒を飲む時におすすめの食べ物

おすすめの食べ物は、豆類や豚肉に多いビタミンB1を含む食材。とくに枝豆にその他お困りごとは、市内に4か所あるたよれーる（地域包括支援センター）までご相談ください。

たよれーる きたはアルコールを分解してくれるメチオニン、アルコール代謝を促進させるビタミ

たよれーる みなみンB1、肝臓の働きを高めるコリンが豊富なのでおすすめの食材です。
「 枝豆に（恵庭市きた地域包括支援センター）
恵庭市島松本町 1 丁目 11 番 1 TEL 25-3100（恵庭市みなみ地域包括支援センター）
恵庭市柏木町 429 番地 6 TEL 34-8467（恵庭市ひがし地域包括支援センター）
恵庭市末広町 125 番地 1 TEL 29-5541（恵庭市中島・恵み野地域包括支援センター）
恵庭市恵み野西 2 丁目 3 番地 10 TEL 36-0036

たよれーる ひがしビール」の組合せは、理にかなっているということですね。ほかにも太りにくいもたよれーる 中島・恵み野( 恵庭市第 2 福祉会館 2 階 )のとして、刺身、冷奴、冷やしトマト、鶏のささみをおつまみにするのもおすすめです。

月桂冠 糖質・プリン体Wゼロ
千歳市立図書館からのお知らせ

静休館日

8 月 28 日（水）〜 9 月 5 日（木）お かに
CLOSED
ブックポスト ( 図書館入口左側 )、イオン千歳店 2 階『山三ふじや書店』、（株）ラルズスーパーアークス長都店（ちとせモール）
1 階駐車場側玄関風除室内

期
間
返却場所

千歳市立図書館

問合せ

電話 0123-26-2131

これ

名前

トヨタ

4WD
定員
4名

660cc

定期点検整備付

4WD

販売総額（税込）

CVT

定期点検整備付

定員4名

販売総額（税込）

新車
リース
リース

車 足
全車種
全車種
がりません…

買取強化中!
買取強化中!
まずはお問い合わせください!

避難口誘導灯

4WD

ホワイト

660cc

定期点検整備付

CVT

定員4名

販売総額（税込）

85●年式/平成30年3月●走行距離/27,230km●車台番号末番/940●修復歴/なし●車検満了日/令和7年3月●リサイクル状況/リ済込●保証/保証付（1年間走行無制限）●付属品/アイドリングストップ
車両本体価格81万円＋諸費用合計4万円
純正オーディオ、シートヒーター

4WD

ホワイト
5MT

定員
4名

660cc

販売総額（税込）

定期点検整備付●年式/平成28年11月●走行距離/71,844km●車台番号末番/032●修復歴/あり●車検満了日/新規取得●リサイクル状況/リ済込●保証/保証付（1年間走行無制限）●付属品/エアコン、パワステ、ABS

68

万円

ダイハツ

しても楽しめます。

ミニキャブバン M万円

万円

108

MER SALESUM
MER SALE
SUM

い。
ソーダ割やオンザロックにライムを絞ってカクテル感覚に

三菱

EKワゴン M中古車
中古車

●年式/平成31年2月●走行距離/89,614km●車台番号末番/新規取得●修復歴/なし●車検満了日/新規取得●リサイクル状況/リ済込●保証/保証付（1年間走行無制限）●付属品/純正ナビ、バックカメラ、車両本体価格103万円＋諸費用合計5万円
両側電動スライドドア

頭金0円

査定無料

660cc万円

138●年式/令和3年10月●走行距離/8,703km●車台番号末番/230●修復歴/あり●車検満了日/新規取得●リサイクル状況/リ済込●保証/保証付（1年間走行無制限）●付属品/アイドリングストップ、セーフティ非装着、シートヒーター 車両本体価格133万円＋諸費用合計5万円

ホワイト

厳選

少ないキレのあるすっきりとした辛口で、飲み飽きしない味わ

あなたの理想の1台を見つけるサポートをします。

三菱

ピクシスメガ L SAⅢ

つのゼロを実現。苦味やクセの緑照明の物を指す。
白照明の物は「通路誘導灯」。標識に描かれている、逃げている人は「ピクトさん」。
英語の「ピクトグラム」
が由来とされている。

新 車・中 古車 は、お任せ ! !

ハスラー ハイブリッドG

CVT

この名前 って閉館なんだっけ？

開館

糖質ゼロとプリン体ゼロの二酒質／普通酒
アルコール度数／13度以上14度未満
原材料／米（国産）米麹（国産米）
醸造アルコール
内容量・価格／210mL エコカップ 193円
（税込）
〜2.7Lパック 2,315円（税込）

ろまねのお気に入り

8 月 28 日（水）〜 9 月 5 日（木）までの期間、蔵書点検のため休館となります。それに伴い、27 日（火）19 時〜９月６日（金）10時（予定）まで蔵書点検及びシステムメンテナンスのためインターネットからの図書の予約ができなくなります。 OPEN
CLOSED※蔵書検索ページのみ利用可能です。
また、移動図書館「ブッくん」の運行もお休みになりますのでご注意ください。
本の返却については下記の返却ポストをご利用ください。
しずブルー

間違った

ビールは太る？ハイボールは太らない？

映画上映会

スズキ

2

車両本体価格61万円＋諸費用合計7万円

スズキ

三菱

アトレー

スペーシアカスタム

デリカミニ■車両本体価格
1,716,000円（税込）■月々のお支払い
初回
23,659円（税込）
2回目以降23,592円（税込）×83回■ボーナス時38,500円（税込）×14回■車両本体価格
1,925,000円（税込）■月々のお支払い
初回
26,323円（税込）
2回目以降26,323円（税込）×83回■ボーナス時38,500円（税込）×14回■車両本体価格
2,048,200円（税込）■月々のお支払い
初回
26,791円（税込）
2回目以降
26,766円（税込）×83回■ボーナス時38,500円（税込）×14回※支払総額には、車両価格の他、保険料、税金、登録等に伴う費用、リサイクル預託金相当額等、購入時に必要な全ての費用が含まれております。※支払総額は8月現在、道内登録(届出)で店頭納車の場合の価格です。
お客様の要望に基づくオプション等の費用は別途申し受けます。

ホシボデー
千歳市みどり台北1丁目3 -10

板金・塗装

車検・点検

中古車・新車販売

0123-23-1300【営業時間】9：30〜19：00【定休日】なし

手打ちそばさくら ●●セイコーマート
みどり台公園●

みどり台小学校●

いちはな●

ファミリーマート

みどり台店
ちとせモール