文化之旅 城市画报

ほんしゅうさいとうたん

みや こし

本 州 最東端のまち——宮古市
日本本州岛最东端的城市——宫古市
文：宫古市
みや こしに ほん れっ とう

ほん しゅう さい とう たんいち

めん せき やくめんぜっ けい宮 古 市 は日 本 列 島 の本 州 最 東 端 に位 置 し、面 積 約
じん こう やくにん

たい へい よう1260 km2、人口約 47000 人で、太平洋に面した絶景がじ まん

かん こう ちし ぜんさん

自慢の観光地です。ダイナミックな自然のアート、三りく ふっ こう こく りつ こう えん

けい しょう ち

じょう どが はま

さん のう いわ陸復興国立公園の景 勝 地「 浄 土ヶ浜」や「三王岩」、
ゆたさん りくぎょ じょうとなまま豊かな三陸の漁場で獲れる生ウニ、サケ、真ダラなど
しゅんはな

ひゃくめいざんはや ちね さん

えんがん ぶの旬のグルメ、花の 百 名山「早池峰山」や、沿岸部のたのまんさい

トレッキングなど、楽しみが満載です。

方千米，人口约4.7万，面向太平洋，是景色优美的观光胜地。这里有着生机盎然的自然风情，有三陆复兴国立公园中的观光胜地“净土之滨”和“三王岩”，有日本
百座赏花名山之一的“早池峰山”，还有丰饶的三陆当地渔场出产的海胆、鲑鱼、鳕鱼等应季海味，人们可以美景 美景
じょう どが はま

浄 土ヶ浜
えど

じ だい

そう りょ

こと ばな

ごく らく じょう どごと

江 戸 時 代 の僧 侶 の「さながら極 楽 浄 土 の如 し」といづさん りく

だい ひょうけい しょう言 った言 葉 から名 付 けられた、三 陸 を代 表 する景 勝
ちするど

しろいわかい がん

いろどたならひと

ひと

まつみどり

ちが地。鋭くとがった白い岩が立ち並び、一つ一つ違った
ひょう じょうみしろあおいわ

表 情 を 見せて海岸を 彩 っています。松の緑と、岩のうみ

いっ けん

かち

白、海の青とのコントラストは、まさに一見の価値がかんきょうしょう

かいすい

かいすい

よくじょう

せん

「かあります。環 境 省 の「快水（海水）浴場 100 選」
ふうけいせん

えらおり風景 100 選」にも選ばれています。

8YIFANRIBENYU邱宝莹宫古市位于日本本州岛的最东端，面积约为1260平漫步于山海之间，尽享其间乐趣。

び けい

译：赵宏

净土之滨
“净土之滨”得名于江户时代一位高僧对此处“宛异。绿松、白岩、碧海相互映衬，非常值得一看。净土

如极乐净土”的评价，是三陆地区具有代表性的风景名之滨还入选了日本环境省评选的“百佳海水浴场”“百胜。尖利的白色岩礁点缀着海岸，交错排列，神韵各处风光旖旎之景”。

ゆうらんせんみや こまる

遊覧船「宮古うみねこ丸」
けい しょう ちなが游览船“宫古黑尾鸥丸”さん りく

み景 勝 地 を眺 めながら、三 陸 ジオパークの見 どころ
いっ しょめぐかん こう ゆう らん せん

かいをガイドと一 緒 に巡 る観 光 遊 覧 船 です。2 階 のデッキ
ひろさんりくえんがんゆうだい

スペースでは 360°パノラマが広がり、三陸沿岸の雄大うみたびたのな海の旅をお楽しみいただけます。
せん じょうや せい

在这艘游船上，游客可以一边远眺名胜地的风景，一边听导游讲解三陆地质公园的观赏重点。在二层的甲
板区域，四面八方的景色都能尽收眼底。游客乘坐这艘游船可以收获一趟壮阔的三陆沿岸海上之旅。

えづたい けん船上 で は、野 生 の ウ ミ ネ コ へ の 餌 付 け 体 験 も で在船上，游客还能体验投喂野生黑尾鸥。

きます。

9YIFANRIBENYU

文化之旅 城市画报

せんゆうらん

あおどうくつさっぱ船遊覧「青の洞窟」
こ がた ぶね

あおどう くつよかい しょく どう

はい小型船で、「青の洞窟」と呼ばれる海 食 洞に入りまあおどうくつ

き せつ

さまざまひょうじょうみす。「青の洞窟」は、季節により様々な 表 情 を魅せてく
かい すい

いろれます。海 水 の色 が、エメラルドグリーン、コバルト

き せつ

ひてんこう

うみすぐ あいブルーなど、季節やその日の天候、海の澄み具合によっこと

しん ぴ てきし ぜん びおどろて異なります。その神秘的な自然美に驚くことでしょう。
わんないき がんめ

まえみ

そのほか、湾内の奇岩を目の前で見ることができます。

乘坐小船游览“青之洞窟”
游客可以乘坐小船进入被称为“青之洞窟”的海蚀洞。季节交替，洞窟内的景色也随之改变，万般姿态惹人陶醉。海水的颜色也受季节、当日天气状况和海水透明度的影响而发生变化，时而呈祖母绿色，时而呈钴蓝色，这神秘的自然美景令人惊叹。此外，乘小船还能近距离观赏海湾中的奇岩。
ほんしゅうさいとうたんが さき

本 州 最東端「トドヶ崎」
あねよしじょう

本州岛最东端的“Todo岬”

やく

じ かん

ゆう ほ どうあるほん姉吉キャンプ 場 から約 1 時間、遊歩道を歩くと、本しゅう

さいとうたんちが さき

つが州 の 最東端の地・トドヶ崎にたどり着きます。トドヶさき

なには崎からは、さえぎるものが何もなく果てしなくつづく
あお

うみたのゆう だい

青い海を楽しむことができます。その雄大さには、いおとず

かん どう

たかが さき とう だい

つ訪 れても感 動 します！高 さ 34 m のトドヶ 埼 灯 台 や
ほんしゅうさいとうたんひ「本 州 最東端の碑」もあります。

10
YIFANRIBENYU

从姐吉野营场出发，顺着人行道行进约1小时，便到达了本州岛的最东端—— Todo岬。站在这里，无边无际的蔚蓝大海一览无余。这壮阔的景色无论何时都会让人心潮澎湃！这里还矗立着高约34米的“ Todo岬灯塔”，以及“本州岛最东端纪念碑”。

たいけん体験 体验
しおかぜ

みちのく潮風トレイルに ほんさいだいきゅう

しおかぜ

日本最大級 のトレイルコースである「みちのく潮風
もりかわ

うみめぐかんトレイル」。森・川・海 の恵 みを感 じることができる
ゆたたの豊かなトレイルコースをお楽しみいただけます。ルー
じょう

じょう どが はま

さん のう いわう

し せつ

い こう

けい しょう ち

つ なみ

ト上 には、浄 土 ヶ 浜、三 王 岩 などの景 勝 地 と、津 波
ひ がい

ほ ぞん

しん さい でん しょうの被 害 を受 けた施 設 を遺 構 として保 存 する震 災 伝 承
し せつ

し ぜん

うつくきび

りょう ほうたい かん施設があり、自然の美しさと厳しさの両方を体感でききょう み ぶかる興味深いルートです。
陆奥海风步道“陆奥海风步道”是日本一流的步道。走在这条步点，还有历经了海啸摧残、现今已变成地震灾害历史纪

道上，您将置身于森林、河川、海洋之间，可以尽情感念馆的建筑遗址。在感受大自然之美的同时，人们也会受大自然的馈赠。途中可以看到净土之滨、三王岩等景产生对大自然的敬畏之情。

まなぼうさいかんこう

学ぶ防災・たろう観光ホテル
つ なみ い こう

かん こう

ねん

はっ せい

「津波遺構たろう観光ホテル」は、2011 年に発生しひがし に ほん だい しん さい

ひ さい

かいてっ こつだ

た東日本大震災で被災し、２階まで鉄骨がむき出しにしん さい い こう

い こう

かつ ようなったホテルの震 災 遺 構 です。この遺 構 を活 用 した
まな

ぼう さい

とう じじょう きょう

きょう くんつた「学 ぶ防 災 ガイド」では、当 時 の状 況 や 教 訓 を伝 え、し ぜん さい がい

ぼう さい

かんがてい

自然災害や防災について考えるガイドプログラムを提きょうぷん

つう じょうぷん

しん さい がく供 しています。60 分 の通 常 コースと 120 分 の震 災 学
しゅうぼうさいたいけん

習・防災エコツアー体験コースがあります。

防灾学习课程和田老观光酒店“田老观光酒店”在2011年遭受东日本大地震后，验，还能引发人们对于自然灾害和防灾问题的思考。这

一楼和二楼的钢筋结构都裸露在外，宫古市利用“田老里有60分钟的常规课程和120分钟的地震灾害知识·防观光酒店海啸遗址”开展了“防灾学习课程”，该课程灾生态旅游的体验课程供游客选择。

不仅能让学习者感受当时的真实情形，向他们传授经11
YIFANRIBENYU

文化之旅 城市画报

し せつ施設 设施
リバーパークにいさとかわ ぞしゅくはく し せつ

ゆかん

川沿いにある宿 泊施設「湯ったり館」のほか、オーじょう

た もく てき うん どう じょう

トキャンプ 場 や多 目 的 運 動 場 があり、アウトドアやし ぜん たい けん

か のうそう ごう

自 然 体 験 が可 能 な総 合 レクリエーションパークです。
ゆかん

でん きぶ

ろにゅう よく し「湯ったり館」には、サウナや電気風呂などの 入 浴施せつ

かん びしん りん

なかにゅう よくぎゅう

てい しょくどんぶり

レストランは、「 牛 タン定 食 」やラーメン、丼 など、じゅう じつはる

かわ ぞささくら

メニューも充実しています。春には、川沿いに咲く 桜
おこな

みけ しき

たののライトアップが行われ、見ごたえのある景色を楽しむことができます。

さい こう設が完備されており、森林の中での 入 浴は最高です。
新里河滨公园
“新里河滨公园”是一座让人们能够进行各种户外活动、亲近自然的综合性休闲公园，公园中有坐落于河岸边的旅馆“悠然馆”，还有可供露营的多功能活动场
地。“悠然馆”内配置了完备的洗浴设施，包括桑拿浴
和电浴设施等，游客甚至可以享受在森林中沐浴的上佳体验。餐厅内餐品种类丰富，有牛舌套餐、拉面、盖饭等供游客选择。到了春季，沿岸盛开的群樱配上灯光秀，美轮美奂，不容错过。

やく し ぬりうるしこうげいかん

薬師塗 漆 工芸館
ゆた

しん りん

かこうるし こう げい かん

うるし ぬり さく ひん

うるし ぬりひ豊 か な 森 林 に 囲 ま れ た 漆 工 芸 館 で は 、漆 塗 作 品
しょう かい てん じを 紹 介 展 示 しています。漆 塗 のピアノを弾 いたり、ぎ ほうたいけん

はし「らでん技法注体験」でアクセサリーやストラップ、箸つくなどを作ったりすることができます。
药师涂漆工艺馆
被密林环绕的药师涂漆工艺馆中会进行漆器作品的介绍与展示。人们在此不仅能试弹烤漆钢琴，还能参加体验螺钿工艺品制作的活动，亲手装饰首饰、吊饰和筷子等物件。
ぎ ほう

注：らでん技法，螺钿工艺，是一种将打磨成薄片的鲍鱼壳等贝类的壳粘贴在木制品表面的装饰工艺。

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たもの

食べ物 美食
びん

瓶ドン

瓶装盖饭

みや こ めい ぶつ

びん

ぎゅう にゅう びん

はいみや こしん宮 古 名 物「瓶 ドン」は、牛 乳 瓶 に入 った宮 古 の新せん

かい せん

きゃく さま じ しんはん

たたい けん

鮮な海鮮を、お客様自身がご飯にかけて食べる、体験がた

とう ち どんぶり

ぐ ざい

型のご当地 丼 です。具材は、イクラ、めかぶ、イカ、
き せつ

てん ぽことみタコ、ウニなど、季節や店舗によって異なります。見て、とじ ゆうもつ

あたら

かい せん

たの宫古市的特色“瓶装盖饭”是当地独有的体验型盖饭，由客人亲手将装在牛奶瓶中的宫古市产的新鲜海鲜盖在米饭上。食材包含鱼子、裙带菜茎、鱿鱼、章鱼、海胆等，季节和店铺不同，食材也各不相同。瓶装盖饭

撮って、自由に盛り付ける新しい海鮮グルメをお楽し

既好看又上镜，食客可以尽情享用这种自由搭配的新型

みください。

海鲜美食。

け毛ガニ
け

ならに ほんさん

毛ガニは、タラバガニ、ズワイガニと並ぶ日本「三だい かにひと

みや こ

け

こ大 蟹 」の一 つです。宮 古 の毛 ガニは、小 ぶりですが、みひしのう こうみ

みそたのけ

こう にゅういん しょくたのけ

つ毛 ガニの購 入 ・飲 食 が楽 しめるほか、毛 ガニ付 きのしゅくはくう

だがつじょうじゅん宿 泊プランが売り出されます。また、３月 上 旬 には
みや こけ

かい さい

かつ け

け

身 が引 き締 まり、濃 厚 な身 やカニ味 噌 が楽 しめます。 「宮 古 毛 ガニまつり」も開 催 され、活 毛 ガニ、ゆで毛
まい としがつがつけ

げっ かん

しょう

し ない

毎 年 2 月 ～ 3 月 は、「毛 ガニ月 間 」と称 して、市 内 でしゅん

け

や たい

たならガニなど、旬の毛ガニの屋台が立ち並びます。

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文化之旅 城市画报毛蟹
毛蟹与帝王蟹、盲珠雪怪蟹并称“日本三大蟹”。
宫古市的毛蟹虽然体型较小，但肉质紧实，鲜香的蟹肉和蟹酱可以让食客大快朵颐。每年的2月至3月被称为“毛蟹旺季”，游客可以在市内购买和品尝毛蟹，还可以选择当地推出的附赠毛蟹的住宿套餐。此外，在3月上旬，宫古市还会举办“宫古毛蟹节”活动，很多摊位
都售卖煮活毛蟹和煮毛蟹等应季美食。

ポップカルチャー 流行文化とじ『すずめの戸締まり』
えい がとじしん かい まこと かん とく

アニメ映 画『すずめの戸 締 まり』（新 海 誠 監 督 ）みや こ

しあか まえ ちくにば めん

えがふう けいさん りく てつ どうれっでは、宮古市の赤前地区に似た風景や、三陸鉄道の列しゃ

わ だい車をモチーフにした場面が描かれていると話題になっみや こ

しあか まえ ちく

でん ぱ とうています。まさに宮古市の赤前地区の、電波塔がある
ば しょにい場所に似ていると言われています。
ば しょえい がでとびらせっモチーフとなった場所には、映画に出てくる扉が設ち

せい ち じゅん れい

こく ない がい

おお置され、「聖地 巡 礼」として国内外から多くのファンおとずが訪れています。
《铃芽之旅》
新海诚导演的动漫电影《铃芽之旅》中出现了与宫古
市赤前地区景色相似的场景，影片中还有以三陆铁路为
原型绘制的画面，这引发了人们的热议。据说，电影中
的景色与宫古岛赤前地区中电波信号塔周围的景色十分相像。
当地还在电影取景地布置了电影中出现的门，日本
国内外的众多影迷纷纷到此地游览打卡。

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ぶん か こうりゅう に ほん ご がくしゅう

文化交 流・日本語学習 文化交流和日语学习に ほん ご きょうしつ

日本語 教 室「さくら」
し ないがいこくじん

たいしょう

む りょうに ほん ご きょうしつ

市内の外国人を対象に、無料の日本語 教 室「さくら」
かいさいつかに ほん ご がくしゅうを開催しています。テキストを使った日本語学習 の ほとおたのに ほん ごか、ゲ ー ム や お し ゃ べ り を 通 し て 、楽しく日本語をまなに ほんだ

さい がい けん しゅう

学んでいます。日本のごみ出しのマナーや災害研修な

みや こ

しす

ち しき

ど、宮古市に住むためのルールや知識も、ワークショッとおまな

きゅう じつしに ほん ご がく しゅう しゃ

みんなあそでプを通して学びます。休日には、皆で遊びに出かける
みや こ

き がるなど、宮 古 市 の日 本 語 学 習 者 が気 軽 にコミュニケーばションをとれる場となっています。
“樱花”日语教室
“樱花”日语教室面向居住在市内的外国人免费开放。这里给宫古市的日语学习者提供了一个轻松的交流空间，比如，在依托教材的课程学习之外，大家还可以
用做游戏或闲聊的方式愉快地学习日语；通过研学会，
大家能够了解日本垃圾分类的规矩、遇到灾害时自救的方法，以及宫古市当地的生活方式和小常识；在周末，大家可以一同外出游玩，等等。

交通アクセス

交通路线

こうくう

航空
だいれんしゅうすい し こくさいくうこう航空

せんだいくうこう・大連 周 水子国際空港～仙台空港・大连周水子国际机场至仙台机场かたみちやくじ かんぷんかたみちやくじ かんふん

片道約 3 時間 10 分
シャンハイプードンこくさいくうこう

せんだいくうこう・上海浦東国際空港～仙台空港

单程约需3小时10分钟
・上海浦东国际机场至仙台机场

片道約 3 時間 25 分

单程约需3小时25分钟

りく ろ

陸路
せんだいくうこう

せんだいえき・仙台空港～仙台駅

せんだいくうこう陆路せん

仙台空港アクセス線

・仙台机场至仙台站
かたみちやく乘坐仙台机场直通线电车ぷん

片道約 30 分
せんだいえきみや こ えき・仙台駅～宮古駅

さんりくこうそく

三陸高速バス

单程约需30分钟
・仙台站至宫古站

かたみちやくじ かん乘坐三陆高速巴士

ぷん

片道約４時間 30 分

せいさくきょうりょく

单程约需4小时30分钟に ほんこく じ

ち たいこくさい か きょうかい ペ キン じむ しょ

制作 協 力：日本国自治体国際化 協 会北京事務所（CLAIR，Beijing）
本文协助单位：日本国自治体国际化协会北京事务所（CLAIR，Beijing）

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