（タイトルペーパー）
本稿は、英国保健安全庁（Health and Safety Executive:略称 HSE）が、従来からその関連するウェブサイトで公開している、
Temperature in the workplace（職場における温度）の全文について、「英語原文―日本語仮訳」の形式で紹介するものです。
この資料は、
 働くには暑すぎるか、寒すぎるか？
 法律で定められていること。
 職場の温度管理
 快適な温度を保つために労働者ができること。
 屋外での労働 脱水症状 熱ストレス
 寒冷ストレスに関する内容が網羅されており、我が国（日本）でも依然多発している熱中症の予防のためにも多くの示唆を与えるものであると、この資料作成者が判断して、作成したものです。
この場合、英国保健安全庁（Health and Safety Executive）は、その関連するウェブサイトで、著作権について別記１のとおり出典を明記する等の条件の下で「「 このウェブサイトに掲載されている王立機関の資料を、いかなる形式や媒体でも無料で再利用することができます。」とされていることを踏まえてこの対訳を作成し、公表することとしています。
なお、この原典の所在及び名称については別記のとおりです。
この資料の作成年月：2024 年 6 月
この資料の作成者

1：中央労働災害防止協会技術支援部国際課

事項

英語原文

左欄の日本語仮訳

原典の名称

Temperature in the workplace

職場における温度（環境）原典の所在

https://www.hse.gov.uk/temperature/employer/cold- ―stress.htm

著作権について

英国保健安全庁（Health and Safety Executive）は、その関―連するウェブサイトで、著作権について別記１のとおり出典を明記する等の条件の下で「

このウェブサイトに掲載されている王立機関の資料を、いかなる形式や媒体でも無料で再利用することができます（別記１）
Copyright

著作権についてCopyright relating to online resources

オンラインリソースに関連する著作権

The information on this website is owned by the Crown and subject to Crown

このウェブサイトに掲載されている情報は、特に断りのない限り、王立機関がcopyright protection unless otherwise indicated.

所有し、王立機関の著作権保護の対象となります。

You may re-use the Crown material featured on this website free of charge

あなたは、オープンガバメントライセンスの条件の下で、このウェブサイトにin any format or medium, under the terms of the Open Government Licence.

掲載されている王立機関の資料を、いかなる形式や媒体でも無料で再利用することができます。

The preferred acknowledgement is ‘Contains public sector information

望ましい表記は、「Contains public sector information published by the

published by the Health and Safety Executive and licensed under the Open

Health and Safety Executive and licensed under the Open Government

Government「Licence’.

Licence」です。

2

Contents

目次

Is it too hot or cold to work?

働くには暑すぎるか、寒すぎるか？

What the law says

法律で定められていること。

Managing workplace temperature

職場の温度管理How workers can help keep temperatures comfortable

快適な温度を保つために労働者ができること。

Outdoor working

屋外での労働Dehydration

脱水症状

Heat stress

熱ストレス

Cold stress

寒冷ストレス

1. Is it too hot or cold to work?

1. 働くには暑すぎるか、寒すぎるか？

Working in hot temperatures

高温下での作業

There's no law for maximum working temperature, or when it's too hot to

職場はそれぞれ異なるため、最高労働温度又は暑すぎて働けない場合についてのwork, because every workplace is different.

法律はない。

No meaningful upper limit can be imposed because in many indoor workplaces

パン工場や鋳物工場等、多くの屋内職場では高温は季節的なものではなく、作業

high temperatures are not seasonal but created by work activity, for example

活動によって生じるものであるため、意味のある上限を課すことはできない。

in bakeries or foundries.
However, employers must stick to health and safety at work law, including:

しかし、使用者は以下を含む「職場における保健安全等に関する法律」を遵守しなければならない：

keeping the temperature at a comfortable level

快適な温度に保つこと。

providing clean and fresh air

清潔で新鮮な空気の供給

Working in cold temperatures

低温下での作業
3

The minimum temperature in an indoor workplace should normally be at

屋内職場の最低温度は、通常少なくとも以下のとおりです：

least:


16°C or

16°C 又は

13°C if much of the work involves rigorous physical effort



体力を酷使する作業が多い場合は 13℃。

There are practical steps you can take to keep people as comfortable as

寒さの中で働く人々ができるだけ快適に過ごせるよう、実践的な方法がありま

possible when working in the cold.

す。

How to protect workers

労働者を保護する方法

There are practical steps you can take to protect workers in high or low

気温が高くても低くても、労働者を保護するための実際的な方法があります。

temperatures.
Workers should talk to their employer if the workplace temperature isn't

職場の温度が快適でない場合、労働者は使用者に相談すべきです。

comfortable.
Find out about making workers feel more comfortable.

労働者がより快適に感じられるようにするための方法をご覧ください。

Outdoor working

屋外での作業

Working outdoors in hot or cold environments for long periods of time can

屋外での高温又は低温環境での長時間労働は、労働者の健康に影響を与える可能

affect workers’ health. We have guidance on how you can protect people from

性があります。屋外労働のリスクから労働者を守るためのガイダンスをご覧くだ

the risks of outdoor working.

さい。

If your job involves extreme temperatures

極端な気温を伴う仕事の場合

In some workplaces extreme temperatures can be created by the work activity,

一部の製造工程等、作業によって極端な温度が発生する職場もあります。これら

such as some manufacturing processes. These temperatures can lead toの温度は、効果的に管理されなければ、深刻な健康被害につながる可能性がありserious health effects if not managed effectively.

ます。
4You can find advice if you are working in very high or low temperatures, for

熱ストレス、脱水症状、寒冷ストレス等、非常に高い温度や低い温度で作業する

example on heat stress, dehydration or cold stress.

場合のアドバイスをご覧ください。

2. What the law says

2. 法律で定められていること。

Is it too hot or cold to work?

暑すぎたり寒すぎたりして仕事になりませんか？

Find out how you can protect workers from uncomfortable temperatures.

不快な温度から労働者を守る方法をご覧ください。

The Workplace (Health, Safety and Welfare) Regulations require employers

職場（安全衛生及び福祉）規則は、使用者に職場の適切な室内温度を提供するこto provide a reasonable indoor temperature in the workplace.

とを義務付けています。

This depends on the work activity and the environmental conditions.

これは作業内容及び環境条件によって異なります。

The Construction (Design and Management) Regulations require reasonable

建設（設計及び管理）規則では、建設現場の屋内区域について、適正な職場温度

workplace temperatures for indoor areas of construction sites.

を義務付けています。

Where the site is outdoors, you must provide protection from adverse weather.

現場が屋外の場合は、悪天候からの保護を提供しなければなりません。現場の休Site rest facilities must also be maintained at an appropriate temperature.

憩施設も適切な温度に維持されなければなりません。

Assessing the risks

リスクの評価Under the Management of Health and Safety at Work Regulations, employers

労働安全衛生管理規則では、使用者は以下のことを行わなければなりません：

must:


assess the risks to workers



put controls in place to protect them5

労働者に対するリスクを評価する。



労働者を保護するために管理対策を講じること。

Temperature in the workplace is one of the risks you should assess, whether

職場の温度は、作業が屋内で行われるか屋外で行われるかに関わらず、評価すべ

the work is being done indoors or outdoors.

きリスクの 1 つです。

You should consult with workers or their representatives on the best ways to

高温又は低温に対処する最良の方法について、労働者又はその代表者と協議する

cope with high or low temperatures.

必要があります。

Minimum workplace temperature

職場の最低温度The Approved Code of Practice on the Workplace (Health, Safety and Welfare)

職場（健康、安全及び福祉）規則に関する承認実施準則では、屋内で作業する際

Regulations suggests the minimum temperature for working indoors shouldの最低気温は通常、少なくとも以下のようにすべきであると提案しています：

normally be at least:

16°C or

16°C 又は

13°C if much of the work involves rigorous physical effort



体力を酷使する作業が多い場合は 13℃

You can find more advice on protecting workers from feeling too cold.

労働者を寒さから守るためのアドバイスについては、こちらをご覧ください。

Higher workplace temperatures

職場の最高温度

There is no maximum temperature for workplaces.

職場の最高温度は設定されていません。

However, all workers are entitled to an environment where risks to their

しかし、すべての労働者は、健康及び安全に対するリスクが適切に管理された環

health and safety are properly controlled. Heat is classed as a hazard and

境を得る権利があります。熱は危険として分類され、他の危険と同様に法的義務

comes with legal obligations like any other hazard.

が伴います。

Find out what you should do to protect workers in high temperatures.

高温下で労働者を保護するために何をすべきかをご確認ください。

What is a reasonable working temperature?

妥当な作業温度とは？
6

As an employer, you must decide what a reasonable temperature should be in

使用者として、職場の適正温度を決定する必要があります：

your workplace:

assess the risk



リスクを評価する

act on any findings by putting controls in place, including temporary or

臨時又は季節的なものも含め、管理対策を講じ、発見されたことに基づいてseasonal ones


行動する。

use our heat stress checklist (PDF) if workers are at risk from extreme

temperatures

労働者が極端な温度によるリスクにさらされている場合は、HSE の熱スト
レスチェックリスト（PDF）を使用してください。

Find out more

詳細はこちらWe have more advice on managing workplace temperature including guidance

熱的快適性、熱ストレス及び寒冷ストレスに関するガイダンスを含む、職場の温on thermal comfort, heat stress and cold stress.

度管理に関するその他のアドバイスがあります。

3. Managing workplace temperatures

3. 職場の温度管理

This page explains your responsibilities as an employer and suggests ways

このページでは、使用者としての責任を説明し、労働者を保護するために職場の

you can manage the temperature in your workplace to protect workers.

温度を管理する方法を提案します。

How you manage the effects of temperature depends on:

温度の影響をどのように管理するかは、以下によって異なります：

whether the workplace is indoors or outdoors

職場が屋内か屋外か

the normal operating temperature of that environment

その環境の通常の使用温度

Indoor workplaces

屋内の職場

You should provide:

次のことを提供する必要があります：7

a reasonable working temperature in workrooms – usually at least 16°C,

13℃

or 13°C for strenuous work

作業室における適切な作業温度-通常少なくとも 16℃、激しい作業の場合はlocal heating or cooling (using fans, opening windows, using radiators)

where a comfortable temperature cannot be maintained throughout each

高温・低温の製造工程等、各作業室全体で快適な温度を維持できない場合は、
局所的な暖房又は冷房（扇風機を使用、窓を開ける、ラジエーターを使用）

workroom, such as in hot and cold manufacturing processesrest facilities where necessary, eg for hot work or warm clothing in cold

必要な場合の休憩施設、例えば高温作業や低温倉庫での防寒着等



危険又は不快なレベルのヒュームを職場に放出しない暖房システム

stores

heating systems which do not give off dangerous or offensive levels offume into the workplace

Outdoor workplaces

屋外作業場

We have separate advice for those working outdoors.

屋外での作業については、別途アドバイスがあります。

When people are too hot

人が暑すぎる場合

You can help ensure people are comfortable in warm conditions:

あなたは、人々が暑い状況でも快適に過ごせるようにすることができます：



Provide fans, such as desk, pedestal or ceiling-mounted ones

卓上、台座、天井に取り付けたもののような扇風機を設置する。

Provide air-cooling or air-conditioning and adequate ventilation



空冷又はエアコンを設置し、十分な換気を行う。

Ensure windows can be opened to keep air circulating

空気を循環させるために窓を開けられるようにする。

Shade employees from direct sunlight with blinds or by using reflective

ブラインドや窓に反射フィルムを使用し、直射日光を遮る。

film on windowsPosition workstations away from direct sunlight or sources of heat

ワークステーションを直射日光又は熱源から離す。

Place insulating materials around hot plant and pipes



高温の工場や配管の周囲に断熱材を設置する

Provide cold water dispensers (water is better than caffeine or carbonated

冷水の供給装置を設置する。（カフェインや炭酸飲料よりも水の方が適して

drinks)います。）

8

You can also change work arrangements to avoid people getting too hot:

人が暑くなりすぎないよう、勤務形態を変えることもできます：

Introduce flexible working patterns, such as job rotation, moving workers



to cooler parts of the building where possibleAllow enough breaks to allow workers to get cold drinks or cool down

Relax formal dress codes – but make sure personal protective equipment

ジョブローテーションのよういな、柔軟な勤務形態を導入し、可能であれば労働者を建物内の涼しい場所に移動させる。



休憩時間を十分にとり、冷たい飲み物を飲んだり、涼んだりできるようにするis used if required

フォーマルな服装規定を緩和する。

We have advice on assessing the risks of heat stress and protecting workers

熱ストレスのリスクを評価し、労働者を熱ストレスから守るためのアドバイスがfrom it.

あります。

When people are too cold

人々が寒すぎる場合

You can take these practical steps to keep people as comfortable as possible

寒さの中で働く人々をできるだけ快適に保つために、以下のような実際的な手段

when working in the cold:

を講じることができます：



Provide adequate workplace heating, such as portable heaters, to ensurework areas are warm enough when they are occupiedポータブルヒーターのような、職場に適切な暖房を設置し、作業区域が作業中も十分に暖かくなるようにする。

Design processes that minimise exposure to cold areas and cold products

寒い場所や冷たい製品に触れる機会を最小限に抑えるような工程を設計する。

Reduce draughts while still keeping adequate ventilation

十分な換気を保ちつつ、隙間風を減らす。



Provide insulating floor coverings or special footwear when workers have

作業員が冷たい床の上に長時間立っていなければならない場合は、断熱性のto stand for long periods on cold floors
ある床材又は特別な履物を提供する。

Provide appropriate protective clothing for cold environmentsYou can also change work systems:

寒冷環境に適した防護服を提供する。

作業システムを変更することもできます：9

Limit exposure by introducing systems such as flexible working patterns

or job rotation

柔軟な勤務形態やジョブローテーションのような制度を導入し、ばく露を制限する。

Provide enough breaks to allow workers to get hot drinks or warm up inheated areas

作業員が温かい飲み物を飲んだり、暖房の効いた場所で体を温めたりできる
よう、十分な休憩時間を設ける。

PPE and workplace temperature

PPE 及び職場温度

Personal protective equipment (PPE) reduces the body's ability to evaporate

個人用保護具（PPE。以下同じ。
）は、身体の汗を蒸発させる能力を低下させまsweat. If the PPE is awkward to wear, or heavy, it may contribute to an

す。PPE が着用しづらかったり、重かったりすると、体温上昇の一因となる可increase in body heat.

能性があります。

Wearing PPE in warm/hot temperatures with high work rates may increase

気温が高く、作業量が多い場合に PPE を着用すると、熱ストレスのリスクが高

the risk of heat stress.

まる可能性があります。

How to keep workers safe wearing PPE

PPE を着用している労働者の安全を守るには

Encourage workers to remove PPE immediately after it is needed. This will

PPE が必要でなくなったらすぐに外すよう、作業員に促すこと。そうすること

prevent any heat retained in their clothing from continuing to heat them.

で、衣服に保持された熱が体温を上昇させ続けるのを防ぐことができます。必要

Where necessary, they should allow it to dry out, or replace it, before using

であれば、PPE を再び使用する前に、衣服を乾燥させるか、取り替えるべきで

PPE again.

す。

PPE may prevent workers removing clothing in case it exposes them to the

PPE は、防護している危険から作業者を守るために、作業者が衣服を脱ぐこと

hazard it is protecting them from.

を妨げる場合があります。

Where PPE is required it can cause heat stress due to its weight and the fact

PPE が必要な場合、その重さや皮膚からの汗の蒸発を妨げるという事実により、

that it prevents sweat evaporating from the skin. In these situations,

PPE が熱ストレスを引き起こす可能性があります。このような場合、使用者はemployers should:

以下を行うべきです：10

allow slower work rates



作業速度を遅くする。

rotate staff out of this environment on a more frequent basis

このような環境からスタッフをより頻繁に交代させる。

allow longer recovery times

回復時間を長くする。

provide facilities for PPE to be dried so it can be worn again



PPE を再び着用できるように乾燥させるための施設を提供する。



consider scheduling work to cooler times of the day

作業を涼しい時間帯にスケジューリングすることを検討する。

review your risk assessment to see if automated or alternative systems of

リスクアセスメントを見直し、自動化又は代替作業システムを導入できる

work can be introduced


かどうかを確認する。

re-evaluate your equipment as newer PPE may be lighter and provide

improved levels of protection and operator comfort

新しい PPE は軽量化され、保護レベル及び作業者の快適性が向上している可能性があるため、機器を再評価する。

Make sure people continue to wear PPE correctly despite workplace

職場の温度にもかかわらず、PPE を正しく着用し続けるようにする。例えば、

temperatures. For example, they should not endanger themselves by undoing

衣服内の空気の動きを良くするためにファスナーを外して危険を冒すべきでは

fasteners to increase air movement into clothing.

ありません。

People can sometimes wear too much PPE so you should always look at the

PPE を着用し過ぎることがあるので、PPE を使用する理由を常に確認すること。

reasons for using it. For example:

例えば

Can your workers wear less PPE and still have the protection they require

PPE の着用量を減らしても、労働者が必要とする保護は可能か、あるいは他の管理策によって PPE の必要性を減らしたり、なくしたりすることは可or may other controls reduce or eliminate the need for it?

能か？


Can the task be automated or can you adopt additional or more effectivesafeguards?

作業を自動化できないか、追加的又はより効果的な保護手段を採用できな
いか。

Our PPE at work pages provide further advice, including selecting the most

職場における PPE のページでは、職場に最適な保護具の選択を含む、さらに詳

appropriate equipment for your workplace.

しいアドバイスを提供しています。

Very high or low workplace temperatures

職場の温度が非常に高い又は低い
11

We have specific advice for your workplace if you are working in very high or

熱ストレス、脱水症状又は寒冷ストレス等、非常に高温又は低温の職場で作業す

low temperatures, for example on heat stress, dehydration or cold stress.

る場合の具体的なアドバイスがあります。

If your workers are complaining or reporting illnesses that may be caused by

あなたの職場の温度によって引き起こされた可能性のある疾病を、あなたの労働

temperatures in your workplace, review the situation and, if necessary, put in者が訴えたり、報告したりした場合、状況を見直し、必要であれば、リスクを管

place controls to manage the risks. You may need to:

理するための対策を講じましょう。以下のことが必要かもしれません：

monitor how workplace temperatures are affecting workers as part of

your risk management

与えているかを監視する。

put health surveillance or medical screening in place for workers who arepregnant, have illnesses or disabilities, or are taking certain medication


リスクマネジメントの一環として、職場の温度が労働者にどのような影響を
妊娠中の労働者、病気もしくは障害のある労働者又は特定の薬を服用している労働者に対し て、健康監視又は健康診断を実施する。

review working habits and current practices and (where necessary)change these to control the risks

作業習慣及び現行の慣行を見直し、（必要に応じて）リスクを管理するためにこれらを変更する。

4. How workers can keep temperatures comfortable

4. 労働者が快適な温度を保つにはThis page explains what you can do if you think there is a problem with

このページでは、職場の温度に問題があると思われる場合に、あなたができるこ

temperature in your workplace.

とを説明します。

You may have to work with your employer and other workers to get permission

以下のステップのいくつかを実行する許可を得るために、使用者や及び他の労働

to take some of the steps below. By working together you will be more likely

者と協力しなければならないかもしれません。協力することで、より適切で長期

to find suitable, long-term solutions.

的な解決策が見つかる可能性が高くなります。

What you can do as a worker

労働者としてできること。

12

Here are some things you can do to make your workplace temperature more

職場の温度をより快適にするためにできることをいくつか挙げます：

comfortable:

Add or remove layers of clothing, depending on how hot or cold you are

暑さ又は寒さに応じて、衣服を重ね着したり又は脱いだりする。

Use a desk or pedestal fan to increase air movement

デスク又は台座に扇風機を置き、空気の流れを良くする。

Use window blinds to reduce the heating effects of the sun



窓のブラインドを使い、太陽の熱の影響を減らす。



If you are too warm drink plenty of water (avoid caffeinated or carbonated

体温が高すぎる場合は、水をたくさん飲む（カフェイン入り又は炭酸飲料は

drinks)避ける。）。

If possible, work away from direct sunlight or sources of heat, such as

可能であれば、直射日光又は機械のような熱源から離れた場所で作業する。



定期的に休憩を取り、暑いときは涼しく、寒いときは暖かくする。

machinery

Take regular breaks to cool down in hot conditions or heat up in cold ones

If you have any issue with the temperature, you should report this to your

気温に問題がある場合は、上司又は労働組合若しくは職場の代表者がいる場合はmanager, or your union or workplace representative if you have one.

その人に報告してください。

What your employer should do

使用者がすべきこと

Your employer should already be assessing the risks, talking to workers and使用者は既にリスクを評価し、労働者と話し合い、あなたを守るための管理措置

agreeing control measures to protect you.

に合意していなければなりません。

If workers are reporting or complaining about uncomfortable temperatures,

労働者から不快な温度に関する報告又は苦情があった場合、あなたの使用者はリ

your employer should reassess the risks, agree actions with you and act on

スクを再評価し、あなたと対策を合意し、その結果に基づいて行動すべきです。

the results.
Talk to them about things they can do. These could include:

労働者にできることを話し合いましょう。以下のようなことが考えられます：13

making sure windows can be opened or closed



窓の開閉を可能にする。



providing fans to cool the air or local heaters

空気を冷やすための扇風機又は局所の暖房器具を提供する。

checking air conditioning units are maintained



エアコンがメンテナンスされているか確認する。



introducing flexible hours or early/late starts to avoid high or low



気温の高低を避けるため、フレックスタイム制又は早出・遅出勤務を導入す

temperaturesる。

relaxing formal dress codes to allow fewer or more layers of clothing

フォーマルな服装規定を緩和し、薄着又は重ね着を許可する。



insulating hot machinery or pipes



高温の機械又はパイプを断熱する

moving workstations away from hot machinery or out of direct sunlight

ワークステーションを高温の機械から離す、又は直射日光の当たらない場所に移動する。

What if I work in extreme temperatures?

極端な気温の中で働く場合はどうすればよいですか？

If you are working in very hot or cold workplaces there is guidance on how

非常に暑い職場又は寒い職場で働く場合、使用者がどのように熱ストレス、脱水

your employer can protect you from heat stress, dehydration or cold stress.

症状又は寒冷ストレスからあなたを守ることができるかについてのガイダンスがあります。

5. Outdoor working

5. 屋外作業

When working outdoors, the weather can have a serious impact on worker’s

屋外で作業する場合、リスクが適切に管理されていなければ、天候が労働者の健

health if the risks have not been properly managed.

康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

This impact may be immediate or occur over a longer time, leading to

この影響は即座に起こる場合もあれば、長期にわたって起こり、皮膚がんなどのconditions like skin cancer.

症状を引き起こす場合もあります。

The weather can also affect a worker’s ability to keep safe, for example when

天候はまた、機械を扱うときのように、労働者の安全確保能力にも影響を及ぼす

handling machinery.

可能性があります。

14

There are simple actions you can take to protect people working outdoors.

屋外で働く人々を守るためにできる簡単な行動があります。

Cold environments

寒冷環境



Ensure the personal protective equipment issued is appropriate

支給される個人用保護具が適切であることを確認する。

Provide mobile facilities for warming up, and soup or hot drinks



体を温めるための移動可能な設備、及びスープ又は温かい飲み物を提供すIntroduce more frequent rest breaks

Consider delaying the work until warmer times of the year without

休憩の頻度を増やす

compromising on safety

安全性を損なうことなく、作業を暖かい時期まで遅らせることを検討する。

Make sure workers can recognise the early symptoms of cold stress, such

咳又は体の痛みなど、寒冷ストレスの初期症状を労働者が認識できるようにる。

as a cough or body achesする。

Hot environments

暑い環境



Reschedule work to cooler times of the day

作業の時間帯を涼しい時間帯に変更する。

Provide more frequent rest breaks and introduce shading to rest areas

休憩の回数を増やし、休憩場所に日陰を設ける。



Provide free access to cool drinking water

冷たい飲料水を自由に飲めるようにする。

Introduce shading in areas where people are working



作業場所に日陰を設ける。



Encourage workers to remove personal protective equipment when

休息時に個人用保護具を外すよう労働者に奨励し、熱損失を促す。



労働者が熱ストレスの初期症状を認識できるようにする。

resting to help encourage heat loss

Make sure workers can recognise the early symptoms of heat stressWorking in the sun

日なたでの作業

Too much sunlight can cause skin damage including sunburn, blistering and

日光を浴びすぎると、日焼け、水ぶくれ及び皮膚の老化等の皮膚障害を引き起こ

skin ageing. In the long term, it can lead to an increased risk of skin cancer.

す可能性があります。長期的には、皮膚がんのリスクを高めることにもつながります。

You can find more guidance on outdoor workers and sun exposure.

屋外労働者と日光暴露に関する詳しいガイダンスをご覧ください。

15

6. Dehydration

6. 脱水症状

When working in very hot conditions, dehydration can seriously affect a

非常に暑い条件下で働く場合、脱水は労働者の健康及び安全に機能する能力に深worker’s health and their ability to function safely.

刻な影響を及ぼす可能性があります。

How to reduce the effects of dehydration

脱水症状の影響を軽減する方法



Encourage workers to frequently drink cool water (rather than tea, coffeeor carbonated drinks)（お茶、コーヒー又は炭酸飲料ではなく）冷たい水を頻繁に飲むよう労働者に勧める。

It is better to drink in small amounts to compensate for the effects of

発汗の影響を補うため、少量ずつ飲む方がよい。



喉が渇いたという労働者の言葉に頼らないこと。喉が渇いたというのは脱水

sweatingDo not rely on workers saying they are thirsty. It is not a good indicatorof dehydration, more an early sign that they are starting to suffer from

症状の良い指標ではなく、むしろその影響に苦しみ始めているという初期症

its effects状である。

When working at a high rate in heat stress conditions, workers shoulddrink around 250 ml (half a pint) every 15 minutes

熱ストレス条件下で高速で作業する場合、作業員は 15 分ごとに約 250ml（1パイントの半分）を飲むべきである。

If you have workers exposed to heat stress conditions, encourage them tobe adequately hydrated before they come to work

熱ストレス状態にさらされる労働者がいる場合は、出勤前に十分な水分補給をするよう促す。

Where ability to drink is restricted

飲水が制限される場合

Some situations make it harder for workers to drink, for example if they are

労働者が個人用保護具（PPE）を着用している場合等、飲水が困難な状況もあり

wearing personal protective equipment (PPE).

ます。

In these situations you could encourage workers to drink:

このような状況では、労働者に飲水を勧めることができます：



500 ml (a pint) of water per hour before work starts



作業開始前に 1 時間当たり 500ml（1 パイント）の水を飲む。

the same amount during their rest periods

休憩中も同量の水を飲む。

16

If water loss is significantly greater through increased sweating, then they

発汗量の増加により水分の損失が著しく大きい場合は、それに比例して飲む量を

should increase the amount they drink proportionately.

増やすべきです。

Even if workers replenish lost sweat with equal amounts of water, they may

労働者が、失われた汗と同量の水を補給したとしても、体内の塩分が失われ、脱still be dehydrated due to lost salt from the body. It is therefore a good idea to

水状態になる可能性があります。そのため、必要な塩分を含む飲み物を用意してhave drinks that contain the salts needed.

おくとよい。

7. Heat stress

7. 熱ストレス

What is heat stress?

熱ストレスとは？

Symptoms of heat stress

熱ストレスの症状

Where does heat stress occur?

熱ストレスはどこで発生するのか？

How do I asses the risks?

どのようにリスクを評価するか？

How can I reduce the risks?

リスクを軽減するには？

The guidance is mainly for workplaces where heat stress is an issue all year,

このガイダンスは、主にパン工場及び鋳物工場のような、年間を通じて熱ストレsuch as bakeries and foundries.

スが問題となる職場を対象としています。

It will also help employers protect workers in very hot weather where there

また、リスクが高まる可能性のある非常に暑い天候下で、使用者が労働者を保護

may be an increased risk

する際にも役立ちます。

What is heat stress?

熱ストレスとは何か？

Heat stress happens when the body's way of controlling its internal

熱ストレスは、体内の体温をコントロールする方法が機能しなくなることで起こ

temperature starts to fail. As well as air temperature, factors such as work

ります。気温だけでなく、作業速度、湿度及び作業着のような要因も熱ストレス

rate, humidity and work clothing may lead to heat stress.

につながる可能性があります。

You and your workers must be aware of how to work safely in high

あなたとあなたの労働者は、高温下で安全に作業する方法を知っていなければな

17temperatures. This means identifying the factors that can cause heat stress,

りません。これは、熱ストレスを引き起こす可能性のある要因を特定し、それをand how to avoid it.

回避する方法を特定することを意味します。

A typical heat stress situation

典型的な熱ストレスの状況

Someone wearing protective clothing and doing heavy work in hot and humid

保護服を着用し、高温多湿の環境で力仕事をしている人が、以下のような理由でconditions could be at risk because:

危険にさらされる可能性があります：



sweating is restricted by clothing and humidity



発汗が衣服や湿度によって制限される。

body heat increases due to work rate and, so core body temperature rises

作業量により体温が上昇するため、中核体温が上昇する。

the body reacts by producing more sweat, which may cause dehydration



体はより多くの汗を出すことで反応し、脱水症状を引き起こす可能性がある。

heart rate also increases, putting more strain on the body

心拍数も上昇し、体への負担が大きくなる。

Symptoms of heat stress

熱ストレスの症状

Heat stress can affect people in different ways, and some are more likely to

熱ストレスは人によって様々な影響を与え、他の人よりもかかりやすい人もいまsuffer it than others.

す。

Typical symptoms are:

典型的な症状は以下のとおりです：an inability to concentrate

集中力の欠如muscle cramps

筋肉けいれんheat rash



発疹



severe thirst – a late symptom of heat stress, fainting

激しい喉の渇き-熱ストレスの後期症状、失神heat exhaustion – fatigue, dizziness, nausea, headache, moist skin

熱疲労-疲労、めまい、吐き気、頭痛、湿った皮膚18heat stroke – hot dry skin, confusion, convulsions and eventual loss of

consciousness. This can result in death if not detected at an early stage

熱中症 - 皮膚が熱く乾燥し、錯乱、けいれんを起こし、及び最終的に意識を失う。早期に発見しないと死に至ることもある。

Where does heat stress occur?

熱ストレスはどこで発生するのか？

Examples of workplaces where people might suffer from heat stress due to hot

工程によって生じる高温環境又は制限された空間により、人々が熱ストレスに苦environments created by the process, or restricted spaces, are:

しむ可能性のある職場の例としては、以下が挙げられます：



glass and rubber manufacturing plants

ガラス及びゴム製造工場

compressed-air tunnels



圧縮空気トンネル

power plants



発電所



foundries and smelting operations



鋳物工場及び製錬作業

brick-firing and ceramics plants

レンガ焼成及びセラミックス工場boiler rooms



ボイラー室



bakeries and catering kitchens

製パン所及び仕出し用キッチン

laundries

洗濯場

People adapt to hot conditions by cooling down through removing clothing,

人々は、衣服を脱ぐ、冷たい飲み物を飲む、日陰を利用する又は作業量を減らし

having cool drinks, using the shade or reducing work rate. However, in many

たりして体を冷やし、暑い状況に適応する。しかし、アスベストの除去作業のよ

work situations such changes may not be possible, for example during

うな、多くの作業状況ではそのような変化が不可能な場合もある。

asbestos removal.
How do I assess the risks?

どのようにリスクを評価すればよいですか？

Where there is a possibility of heat stress occurring, you must assess the risks

熱ストレスが発生する可能性がある場合、労働者に対するリスクを評価する必要

to workers. You need to consider:があります。以下を考慮する必要があります：

work rate – the harder someone works the more body heat generated


19

作業率―重労働であればあるほど、より多くの体温が発生します。



working climate – this includes air temperature, humidity, air movement

作業環境―気温、湿度、空気の動き及び熱源の近くでの作業等



作業服及び個人用保護具（PPE）―これらは発汗やその他の体温調節方法を

and working near a heat sourcework clothing and personal protective equipment (PPE) – these may
prevent sweating and other ways of regulating temperature

妨げる可能性があります。

a worker's age, body type and medical factors (eg a hormonal imbalance)

may affect their tolerance of heat

労働者の年齢、体型、医学的要因（ホルモンバランスの乱れ等）は、暑さに対する耐性に影響する可能性があります。

Firstly, talk to your workers (and their safety representatives) to see if they

まず、労働者（及びその安全代理人）に話を聞き、労働者が熱ストレスの初期徴

are suffering early signs of heat stress. If there is a problem, you may need

候に苦しんでいるかどうかを確認してください。問題がある場合は、産業保健のexpert advice from occupational health professionals.

専門家によるアドバイスが必要かもしれません。

We have a heat stress checklist (PDF) to help you control the risks.

リスクをコントロールするために、熱ストレスチェックリスト（PDF）を用意しています。

How can I reduce the risks?

リスクを軽減するには？

Remove or reduce the sources of heat where possible.

可能な限り、熱源を取り除くか、減らす。

Control the temperature

温度管理

Control the temperature using engineering solutions, for example:

例えば、工学的解決策を用いて温度を管理する：

change the processes



工程を変更する

use fans or air conditioning

ファン又は空調を使用する



use physical barriers to reduce exposure to radiant heat, for example



物理的な障壁を使用して、輻射熱への曝露を減らす。

machinery
Limit work rate and length of exposure

作業速度及びばくろ時間を制限する。
20

Provide mechanical aids where possible to reduce the work rate.

可能であれば機械的補助装置を提供し、作業速度を下げる。

Regulate the length of exposure to hot environments by:

高温環境にさらされる時間を以下のように調整する：



only allowing workers to enter the workplace when the temperature is

below a set level or at cooler times of the day

温度が設定レベル以下又は涼しい時間帯にのみ、労働者が職場に入ることを許可する。

issuing permits to work that specify how long people should work in

リスクがある状況での労働時間を明記した労働許可証を発行する。

situations where there is a risk

定期的な休憩及び涼しい環境での休憩施設を提供する。

providing periodic rest breaks and rest facilities in cooler conditions

Prevent dehydration

脱水症状を防ぐ。

Working in the heat causes sweating which means losing vital water that

暑さの中での作業は発汗を引き起こし、重要な水分を失います。職場に冷たい水

must be replaced. Provide cool water in the workplace and encourage workers

を用意し、少量ずつ頻繁に飲むよう労働者に奨励する。

to drink it frequently and in small amounts.
If it is not possible to drink while working, for example during asbestos

アスベスト除去作業中等、作業中に水を飲むことが不可能な場合は、脱水症状を

removal, encourage workers to drink before and after the work to avoid避けるため、作業前後に水を飲むよう労働者に勧める。

dehydration.
We have more advice on preventing dehydration at work.

作業中の脱水予防に関する詳しいアドバイスがあります。

Personal protective equipment (PPE)

個人用保護具（PPE）

Protective clothing or equipment may expose the employee to heat stress.

保護服又は保護具は、被雇用者を熱ストレスにさらす可能性があります。
21

Specialised personal protective clothing is available which incorporates, for

例えば、個人用冷却装置又は通気性のある生地等を組み込んだ特殊な個人用防護

example, personal cooling systems or breathable fabrics.

服があります。

This may help protect workers in certain hot environments.

これは、特定の高温環境下で労働者を保護するのに役立つ可能性があります。

You can find more advice on PPE and working at high temperatures.

PPE 及び高温下での作業に関するアドバイスについては、こちらをご覧ください。

Training

教育訓練

Provide training for your workers, especially if they are new or young. Tell

特に新入社員又は若手社員には、教育訓練を実施しましょう。以下のことを伝え

them about:

ましょう：

risks of heat stress in their work

業務における熱ストレスのリスク

what symptoms to look out for

どのような症状に注意すべきか

safe working practices

安全な作業方法

emergency procedures

緊急時の手順Acclimatisation

順化

Allow workers to acclimatise to their environment and identify which ones are

労働者が環境に順応できるようにし、どの労働者が暑熱条件下での労働に適して

assessed as fit to work in hot conditions.

いると評価されるかを特定する。

Identify who is at risk

リスクのある労働者の特定

Identify workers who are more susceptible to heat stress. This could be due to

熱ストレスの影響を受けやすい労働者を特定する。これは、経験が浅い、投薬を22inexperience, medication or a condition making them more vulnerable to heat

受けている、又は心臓病等の熱ストレスに弱くなっている状態である可能性があstress, eg heart disease.

ります。

You may need advice from an occupational health professional or medical

産業保健の専門家又は医師のアドバイスが必要な場合もあります。

practitioner.
Your risk assessment should already address risks to pregnant workers.

あなたのリスクアセスメントは、すでに妊娠中の労働者に対するリスクに対処しHowever, you may choose to review it when a worker tells you they areているはずです。しかし、労働者が妊娠していることを告げたときに、リスクを

pregnant, to help you decide if you need to do any more to control the risks.

管理するためにさらに何かする必要があるかどうかを判断するために、リスクア
セスメントを見直すこともできます。

Monitor health

健康状態のモニタリング（監視）Where a residual risk remains despite your control measures, you may need

管理措置にもかかわらず残存リスクがある場合、リスクにさらされる労働者の健

to monitor the health of workers exposed to the risk.

康状態をモニタリング（監視）する必要があるかもしれません。

You should seek advice from occupational health professionals experienced in

熱ストレスに関連するリスクに精通した労働衛生の専門家に助言を求めるべき

the risks associated with heat stress.

です。

8. Cold stress

8. 寒冷ストレスThe Approved Code of Practice on the Workplace (Health, Safety and Welfare)

職場（健康、安全及び福祉）規則に関する承認実施準則は、通常、屋内で作業す

Regulations suggests the minimum temperature for working indoors should

る際の最低気温を少なくとも以下のようにすべきであると提言しています：

normally be at least:

23

16°C or16°C 又は13°C if much of the work involves rigorous physical effort

厳しい肉体労働を伴う場合は 13℃以上

You will be likely to comply with the law if you work in line with the British

下記の英国規格に沿って作業すれば、法令を遵守している可能性が高くなりますStandards listed below but you can demonstrate compliance by other means.

が、その他の方法で遵守していることを証明することもできます。

General advice on working in cold temperatures

低温下での作業に関する一般的なアドバイス

Although we don’t provide guidance on cold stress, we do have broad advice

寒冷ストレスに関するガイダンスは提供していませんが、寒冷気候から労働者を

on protecting workers from cold weather.

保護するための幅広いアドバイスがあります。

We also have advice for specific industries where people are exposed to very

また、チルド製品及び冷凍製品を扱う場合等、人が極低温にさらされる特定の業

low temperatures, for example when working with chilled and frozen

界向けのアドバイスもあります。

products.
British Standards for cold stress in the workplace

職場における寒冷ストレスに関する英国規格

We have listed the main standards that apply to help you develop your risk

リスクアセスメントを作成し、問題の管理を開始する際に役立つ、適用される主assessment and start managing the problem.

な基準をリストアップしました。

You may need to refer to other standards listed elsewhere, depending on the

作業内容によっては、他の規格も参照する必要があります。

type of work you do.
BS EN 511: Protective gloves against cold

BS EN 511： 防寒用保護手袋

BS EN ISO 13732-3: Ergonomics of the thermal environment. Methods for the

BS EN ISO 13732-3： 温熱環境の人間工学。表面との接触に対する人間の反応

assessment of human responses to contact with surfacesの評価方法

BS 7915: Ergonomics of the thermal environment. Guide to design and

BS 7915： 温熱環境の人間工学。寒い室内環境における作業方法の設計及び評

evaluation of working practices in cold indoor environments

価の手引き

DD ENV ISO 11079: Evaluation of cold environments. Determination of

DD ENV ISO 11079： 寒冷環境の評価。必要な衣服の断熱性（IREQ）の決定

24required clothing insulation (IREQ)

BS EN ISO 15743：温熱環境の人間工学。寒冷作業場。リスクアセスメント及BS EN ISO 15743: Ergonomics of the thermal environment. Cold workplaces.

び管理

Risk assessment and management

これらの規格は英国規格協会 BSI(British Standards Institution)グループから

These standards are available from BSI Group.

入手可能です。

25