2023

682

特集

元気に笑って健康に～できることからチャレンジ！生活習慣病予防～今月の掲載記事

あなたの力が地域を守る えびの市消防団
pick up information
TOPICS
Face 人 井上成秀さん

国 は、 生 活 習 慣 病 の 特 性 や 運 動・
食 事・ 禁 煙 な ど の 個 人 の 生 活 習 慣 改
善 の 重 要 性 に つ い て、 国 民 一 人 一 人
月のカ月間の 理 解 を 深 め、 健 康 づ く り の 実 践 を促 進 す る た め、 毎 年
を「 健 康 増 進 普 及 月 間 」 と 定 め て います。
月間に合わせて、自分の生活習慣
な ど を 見 直 し、 健 康 に つ い て 考 え て
み ま せ ん か。 健 康 を 意 識 し た 生 活 を送ることで、生活習慣病を予防でき、大きな病気にかかるリスクを減らすことができます。

え び の 市 は、 メ タ ボ リ ッ ク シ ン ド→→

現状で説明したような生活習慣がえびの市は、生活習慣病の人が多い傾向にあります。数値で見ても、中性脂肪や血糖値が高い 人 や 高 血 圧 の 人 が 多 い で す。
これらは、循環器系の病気や脳の病気を引き起こす可能性があります。また、地域の特徴として、高齢化による老々介護や若い 人 が 介 護 す る と い う 状 況 で、心身ともに疲れている人が多い
傾向があります。リスクが高い地域だからこそ、誰でも生活習慣病になってしまう前提で日頃から健康的な生活を意識することが大切です。
ストレスがある人は、がんになるリスクも高まります。余裕がない人は特に危険なので、健（検）診で早期発見につなげることが大事です。早く見つかれば悪化防止や治療ができます。自覚症状がなくても、自分の体や家族のことを考えて定期的に健（ 検 ） 診 を 受 診 し、 健 康 状 態 を確認しましょう。

お腹いっぱい食べる

ローム（以下メタボ）該当者が多く 、位となっていま す（ 左 グ ラ フ 参 照 ）。 こ の よ う な
続 く と、 生 活 習 慣 病 の 発 症 や 重 症 化

不足してい

現 状 か ら も、 メ タ ボ や 生 活 習 慣 病 にに つ な が り、 健 康 へ の 影 響 が 大 き く

を 見 る と、 特 定 健 康 診 査 の 受 診 者 と市立病院 部長
鈴木 康義 医師
（一般内科・精神科）

メタボリックシンドローム（メタボ）とは
野菜摂取量が少ない

メタボとは、お腹周りにつく内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖・高血圧・脂質異常といった生活
習慣病の危険因子を併せ持っている状態です。この状態が続くことで、腎疾患や心疾患等の血管系の疾患につながります。単に太っていたり、お腹が出ていたりということではありません。

運動習慣が
ない

人 口 に 対 す る 割 合 で 見 る と、 県 内
市町村中でワーストます。
特定健康診査の質問票の回答を見て も、 飲 酒 量 が 多 い 人 や 就 寝 前 の時間以内に夕食を食べる人の割合

が、 国 や 県 に 比 べ て 高 い こ と が 分 かります。

日ま た、 宮 崎 県 民 は、 健 康 の た めに必要な野菜摂取量

つながる要因となるような生活をしな る と と も に、 治 療 に か か る 費 用 も

メ タ ボ な ど に な る 原 因 に は、 食 習
未 受 診 者 の 生 活 習 慣 病 治 療 費 は、 大

増 え て い き ま す。 左 の 治 療 費 の 比 較

慣や運動習慣などの生活習慣が大き生活習慣を見直しましょう。

を受けたりして、健康について考え、

取 り 組 ん だ り、 定 期 的 に 健（ 検 ） 診

今回紹介する日頃からできることに自分のため、大切な人のためにも、

つながります。

自分の体にかかる治療費の削減にもすことは、健康につながるとともに、態 を 知 っ た 上 で、 日 頃 の 生 活 を 見 直

健（ 検 ） 診 を 受 け て 自 分 の 健 康 状

きく違うことが分かります。

生活習慣の改善が重要です。

く影響しています。予防のためには、す。

ている人が多くいることが分かりまに 対 し て、 約

市：8.1％
国：14.7％2
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報3··· 8 ページ

県：15.7％
市：19.7％

市：26.7％

甘辛い味付けが好き
毎日アルコールを飲んだり、1 回にたくさん飲酒したりする

国：6.8％

高血糖 · 高血圧 ·脂質異常該当者
出典：国民健康保険団体連合会 国保データベース（KDB）システム「令和 3 年健診・医療・介護デー
タベースからみる地域の健康課題」

W

ワースト 3 位
県：6.4％

国：20.6％

県：21.1％「就寝前 2 時間以内に夕食を食べることが週 3 回以上ある」と答えた人の割合

未受診者 …32,930円··· 7 ページ

県内 26 市町村中

受診者 …… 6,562 円

歯の不具合がある··· 6 ページ

飲酒する人の中で、「1 日当たりの飲酒量が 3 合以上」と答えた人の割合

1

2位
国：2.3％
県：1.8％
市：10.6％26

メタボリック
シンドローム該当者 ワースト

令和 3 年度特定健診結果
令和 3 年 特定健康診査受診者と未受診者の生活習慣病治療費

間食 ·
甘いものが
多い

··· 4 ページ1

令和3 年度特定健康診査 質問票回答より

9
2

1
0
0
g

3
5
0
g
出典：平成 28 年県民健康・栄養調査

INTERVIE

2

野菜摂取量（年代別・成人）

ベ ジ 活（ 野 菜 を 積 極 的 に 食 べ る 活

食バランスよく3動）で毎食野菜を食べることや減塩日

1

遅い時間の夕食
根 菜 類、きのこ、海藻、納豆、豆腐など
脂 質が少なく、 食 物
繊維が多いものを食べる。

1日に必要な栄養素をバランスよく と る に は、 主 食（ ご は ん・ パ ン・

麺 類 ）、 主 菜（ 肉・ 魚・ 卵・ 大 豆 料理 ）、 副 菜（ 野 菜・ き の こ・ 海 藻 類 ）を組み合わせた食事を意識しましょう。 こ の 中 で も、 特 に 野 菜 に は、 体

副菜 サラダを 心 掛 け て、

食 食 べ る こ と は、 生 活 リ ズ

主食 / 主菜 のり弁

食 べ る こ と は、 肥 満 や 生 活 習 慣 病 の予防につながります。

日

弁当やパスタだけだと野菜が不足しがちです。副菜を一品プラスするようにしましょう。

の 調 子 を 整 え る だ け で な く、 生 活 習

外食やコンビニ利用時はバランスよく1

慣病やがんの予防が期待される栄養ポイント
家庭にあるいろいろな野菜で応用できます。
保存食にも便利なサバ缶を使用し、火を使わずに手軽に作れる一品です。

切る時間が短縮され、炒め物やみそ汁にそのまま入れるだけ！

3
5
0
g

日

ポイント
味付けに酢を使うことで、薄味でもおいしく食べられます。
キュウリは歯応えが残るように、火を通しすぎず、手早く炒めて仕上げましょう。

ム を 整 え る だ け で な く、 血 糖 コ ン ト

炭水化物に魚や卵などのたんぱく質の食品を組み合わせるのがよいです。
素が豊富に含まれています。

１ キュウリは薄い輪切りに、トマトは一口大よりやや小さめに切る。レタスは手でちぎり、
玉ネギは薄くスライスする。
２ サバ缶を粗くほぐす（汁は使わない）。
３ A を合わせ、食べる直前にかける。

3

午後 5 時～午後 7 時ごろおにぎりやサラダなど
糖質を多く含むものを早い時間に食べる。

以上食べることがよいとさ

１ キュウリは乱切り、干しシイタケは水に浸して戻し、石づきを切り落として 4 等分に切る。パプリカは種を取って千切りに、トマトは半月の薄切りにする。
２ 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・コショウをふる。
３ フライパンにサラダ油を熱して、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、パプリカ、干しシイタケ、キュウリを加え炒め合わせる。
４ ３に A を加え、全体に味がからまるように炒める。
５ 器にトマトを広げて並べ、４を盛り付ける。

1

夕食を早めの時間に食べられない場合は分食をれています。

材料（2 人分）
サバ缶（しょうゆ味）1/3
缶 トマト1 個 キュウリ
1 本 レタス 1 枚 玉ネ
ギ 1/2 個 A［酢・サラダ
油各小さじ 2 塩 0.8g
コショウ少々］

ロールや体重管理の観点からも大切です。

ダイエットのために朝食を抜いてい る 人 な ど も い ま す が、 朝 食 を 食 べ

る こ と で、 昼 食 後 の 急 激 な 血 糖 上 昇●ツナ ● 卵（1 人当たり 野菜量 190g・塩分量 0.9g）

作り方

令和5年8月号

サンドイッチ

カット野菜や
冷凍野菜を使う作り方

広報を 抑 え、 肥 満 の リ ス ク を 減 ら す こ と

日本高血圧学会の減塩食品リスト

減 塩レシピ5

おにぎり●サケ ●ツナ● 減塩調味料の活用

材料（2 人分）
キュウリ 1 本 干しシイタケ 3 枚
赤パプリカ 1/4 個 豚バラ薄切り肉100g 塩・コショウ各少々 トマト
1/2 個 サラダ油大さじ 1/2 A［酢大さじ 2 酒大さじ 1/4 砂糖小さ
じ 2 塩小さじ 1/4 コショウ少々］に つ な が り ま す。 ま た、 食 べ て す ぐ● かつお節や干しシイタケなどの天然だしのうま味の利用（1 人当たり 野菜量 115g・塩分量 0.9g）

寝 る と 体 脂 肪 に な り や す い た め、 寝

● 麺類の汁は残す

日本高血圧学会ホームページでは、減塩食品リストを紹介しています。

時間前には夕食を済ませること● 酸味や香辛料、薬味の利用● 塩分の多い加工食品・インスタント食
品を食べる頻度を減らす

2

忙しい朝にお勧めの朝食● 調味料はかけるよりつける

ラーメン 1 杯には塩分 6 g が含まれています。
汁を全部残すと塩分を３g 減らせます。

る

調理するとき食べるときも大切です。

5

食 塩 の 取 り す ぎ は、 高 血 圧 を は じ

6め、 そ れ に 伴 う 脳 卒 中 や 心 臓 病、 腎05

臓 病 に つ な が る 可 能 性 が あ り ま す。

59kcal
0.5g
5.4g
2.1g
0.5g

7

一 日 の 食 塩 摂 取 目 標 量 は、 男 性 が

食塩相当量＝塩分

エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

6

・ ｇ 未 満、 女 性 が ・ ｇ 未 満、表示の単位（〇〇当たり）に注意！

栄養成分表示大さじ 1 杯（15g）当たり高血圧の人は ・ ｇ未満となって「 ◯ ◯ｇ当たり」 と「 食 塩 相当量 」
を確認して、塩分の少ないものを選
びましょう。

い ま す。 塩 分 を 取 り す ぎ な い よ う 次のことを意識しましょう。

栄養成分表示で塩分チェック

外食はベジ活応援店で
宮崎県では、県民の健康 づくりをサポートする飲食店等を「ベジ活応援店」とし、「ベジ活」に一緒に取り組んでいます。外食をする時は積極的に利用しましょう。

ベジ活応援店には、このような登録証（ステッカー）やのぼりが設置されています

広報

令和5年8月号

4

ア ル コ ー ル は、 主 に 小 腸 か ら 吸 収

こ の 基 準 の 倍 の 量 に な る と、 高 血す。

を引き起こしやすいといわれていま

圧や脂質異常といった生活習慣病
お酒の適量には個人差があります

さ れ て 血 液 中 に 入 り、 全 身 に 染 み 渡
り ま す。 そ し て、 肝 臓 だ け で な く、が、 健 康 な 男 性 で あ れ ば、 一 般 的 に、 焼 酎（全身にさまざまな健康障害をもたら
日にビール

は

W
以前働いていた職場で毎年健診 を 受 け て い ま し た が、 し ば ら専門部会に入ったことで、

く 受 け て い ま せ ん で し た。 健 康
日本
月に

年ぶりに健診を健康について考えるようになり、昨年の思っています。

活習慣を見直していきたいとも し 悪 い 結 果 が 出 た 場 合 は、 生

健 診 は 受 け て い き た い で す し、す。 そ の た め に も、 こ れ か ら も

健康のことは考えていきたいでる よ う に、 今 の 年 齢 か ら 自 分 の仕事をする間は健康でいられないような習慣をつけています。

動かなかった日はたくさん食べ

日 は 食 べ る よ う に し て、 あ ま り

す る と 思 っ て い る の で、 動 い た

す が、 動 い た 量 と 食 事 量 は 比 例

ま た、 仕 事 で 農 作 業 を し て い まは飲酒しないようにしています。

自 分 の 体 の た め に も、 自 宅 でしました。

康状態を知ることができて安心

あ り ま せ ん で し た が、 自 分 の 健

受 け ま し た。 特 に 悪 い と こ ろ は7します。
程度が節度あお 酒 を 飲 む と、 肝 臓 に は 中 性 脂 肪が 蓄 積 し、 胃 や 腸 な ど の 消 化 管 の 粘

21㎞ランニングをしていした生活を続けていきます。

こ れ か ら も、 自 分 の 健 康 を 意 識

大きな病気をしなくなりました。

を 受 け た り す る よ う に な っ て、

運 動 を 始 め た り、 人 間 ド ッ ク

手術を受けることもできました。

け て い た こ と で 早 期 発 見 で き、る こ と が わ か り ま し た。 毎 年 受

わ か っ て、 精 密 検 査 で が ん で あ

け た と き に、 腫 瘍 が あ る こ と がて い ま す。 以 前 人 間 ド ッ ク を 受

ま た、 毎 年 人 間 ド ッ ク も 受 けています。

ど も し て、 体 を 動 か す よ う に しま す。 家 周 り の 草 引 き や 掃 除 なト レ、

で い ま す。 毎 日 ス ト レ ッ チ や 筋

運動は特に意識して取り組んあきら

膜 も 荒 れ て し ま い ま す。 お 酒 類 を 全

立久井 友文 さん（30 歳）
南鶴 朗 さん（68歳）

く 飲 ま ず、 肝 臓 を 休 め る 休 肝 日 を つ
くりましょう。

市健康づくり推進協議会
健康日本 21 専門部員
湯田地区度）であれば

姿勢はまっすぐに支えが必要な人は、
十 分 注 意して、 机 に
手や指先をついて行
うことINTERVIEW
INTERVIE

適量飲酒を心掛けたり休肝日をも女性や高齢者はこの半分が適量

る 適 度 な 飲 酒 と さ れ て い ま す。 女 性ウイスキー ·ブランデー
ダブル 1 杯 60ml●

6
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報

7

●

8
10

スマート · ライフ·
プロジェクト（厚生労働省）

体操を日課にする
外に出かける
散歩をする
階段を使う

宮崎県健康づくり推進センター

適量とされています。

●

動 作 中 は 必ず呼吸をすること● 支えが必要な人は、十分注意して、机などに手をついて行うこと● 楽にできる人は回数やセット数を増やしても OK

ノンアルコール飲料を利用するのも
効果的！

1
0 5
0 0
ml 0
ml

う け た り す る な ど、 ア ル コ ー ル と の③ ①・② の立 ち座りの動作を繰り返す。

脂質異常＋10 する工夫
宮崎県健康長寿サポートサイト1

や高齢者などはこの量の半分程度が② 2 ～ 3 秒かけてゆっく
りと立ち上がる。

高血圧

＋10

25
今より 10 分多く体を動かすことから始めましょう！＋10 が習慣になれば、内臓脂肪が燃焼して腹囲や体重が減少し、高血圧や脂質異常などが（プラス・テン） 改善します。生活の中で身体活動を積み重ねて、
無理なく＋10 しましょう。

健康づくりに関するサイト②床につかない程 度に片脚を上げる。

日本酒
1合
180ml

①転倒しないように、
必ずつかまるものがある場所に立つ。

ワイン
グラス 2 杯240ml

分間で 1セット
片脚立ち 左右とも1
1 日 3 セット酎ハイ（5％）
500ml

回で 1 セット
スクワット 51 日～ 36セット

ハイボール（7％）
350ml

バランス能力をつける

焼酎（25 度）
100ml
焼酎（20 度）125ml

下肢の筋力をつける

ビール
500ml
① 椅 子に腰かけて足を肩幅に広げる。

アルコールの 1 日の適量

付き合い方を考えましょう。

市立病院リハビリ室が紹介します！

特定健康診査

各種がん検診等

案内送付 5 月中旬
実施時期 令和 6 年 1 月 31 日まで
対象者 40 ～ 74 歳の国民健康保険加入者自己負担金 無料
個別医療機関申込方法 健診の案内に実施医療機関一覧を同封。要事前予約
国保セット健診・人間ドック申込方法 特定健診と同日にがん検診等を受けられる健診です。
国保セット健診は、申込内容によって自己負担が異なります。
人間ドックは、自己負担が 9,412 円です（35歳 ～74 歳のみ受診可能）。
市健康保険課に申し込みが必要です。対象者には案内を送付していますので、ご確認ください。

案内送付 5 月中旬
実施時期
個別医療機関：令和 6 年 1 月 31 日まで
集団検診：7 月～令和 6 年 1 月
検診対象 案内に入っている「あなたが受けられる健（検）診 一覧（ピンク）」の〇がついているもの。

個別医療機関申込方法
がん検診の案内に実施医療機関一覧を同封。要事前予約
集団検診申込方法
検診の案内に同封している申込用紙を、市
健康保険課市民健康係または市保健セン
ター、飯野・真幸出張所に提出。WEB 予
約も可能。

WEB 予約※ 40 ～ 74 歳の国保以外の保険の人は、各医療保険者が実施する特定健診を受診しましょう。
詳しくは、加入している医療保険者にお問い合わせください。

※申込用紙の取得や日程の空き状況については、
市健康保険課・市保健センターにお問い合わせください。

長寿健康診査脳ドック

案内送付 5 月中旬
実施時期 令和 6 年 1 月 31 日まで
対象者 75 歳以上の人
健診内容 身体測定・血圧測定・尿検
査・問診・診察・血液検査
自己負担金 無料
実施医療機関 健診の案内に実施医療機関一覧を同封。要事前予約

該当年 度に 41・46・51・56・61 歳になる人 が対 象。
対象者には案内を送付していますので、ご確認ください。

歯周病検診

大腸がん検診

子宮がん検診【対象者】40 歳以上（集団 · 個別）【無料対象者】40・50・56・60・66 歳【検診方法】便潜血検査（2 日間）【対象者】20 歳以上の偶数歳の女性（集団※集団検診では、肺 · 乳 · 胃がん検診と同日での受診。大腸のみの受診も可能。

案内送付 6 月下旬
実施時期 12 月 31 日まで
対象者 該当年度に 40・50・60・70 歳になる人
自己負担金 無料
実施医療機関 検診受診券に記載。要事前予約【自己負担金】500 円· 個別）【無料対象者】30・36・40 歳【検診方法】頸部細胞診【自己負担金】集団 1,100 円、個別 2,000 円

肺がん検診

胃がん検診

【対象者】40 歳以上（集団のみ）【検診方法】ヘリカル CT【自己負担金】2,400 円【対象者】50 歳以上の偶数歳（集団 · 個別）【無料対象者】50・56・60・66 歳【検診方法】バリウム検査、胃カメラ検査（無料対象者のみ）※無料対象者の胃カメラ検査は個別のみ【自己負担金】集団 1,300 円、個別 2,500 円●健診結果説明会

健診受診後の血液検査のデータから、 生 活 習 慣 と の 関 連 に つ い て 市 の保 健 師・ 栄 養 士 が 一 人 一 人 の 状 況 に合 わ せ て お 話 し し ま す。 市 保 健 セ ン

ターで実施しています（予約制）。市健康保険課または市保健センターまでご相談ください。

●各種がん検診等での要精密検査者への対応

原 則、 訪 問 で の 受 診 勧 奨 を 実 施 して い ま す。 検 診 結 果 と 要 精 密 検 査 実

施 医 療 機 関 を お 伝 え し て、 精 密 検 査

受 診 を お 願 い し て い ま す。「 要 精 密

検 査 」 の 結 果 と な っ た 場 合 は、 自 分

自 身 の た め、 そ し て あ な た を 必 要 としてくれる人のために

令和5年8月号

も、 症 状 等 が な く て も

必ず精密検査を受けに広報行きましょう。

-35

お問い合わせ9

市健康保険課 市民健康係☎
1116 （直通）

市保健センター
☎
2446

-35

乳がん検診

前立腺がん検診【対象者】30 歳、36 歳、40 歳以上の偶数
歳の女性（集団 · 個別）【対象者】40 歳以上男性【検診方法】血液検査【自己負担金】1,600 円【無料対象者】30・36・40 歳【検診方法】マンモグラフィ + 超音波【自己負担金】2,500 円※特定健康診査・国保人間ドック・脳ドック・長寿健康診査・
肝炎ウイルス検診と一緒に受けた場合は 600 円

肝炎ウイルス検診【対象者】40 歳以上で一生のうち 1 回のみ【検診方法】血液検査【自己負担金】1,700 円※特定健康診査・国保人間ドック・脳ドック・長寿健康診査と一緒に受けた場合は 1,000 円

広報

令和5年8月号

8あなたの力が地域を守る

地域防災の要消 防 団 は、 消 防 署 と 共 に 火 災 や 災

現在

人 で、 定 員 の人に達 し て い ま せ ん。 ま た、 在 団 年 数 の長期化、高年齢化が進行しています。

う 消 防 組 織 法 に 基 づ い た 消 防 組 織 で、を 担 っ て い ま す。 地 域 防 災 力 を 高 め

安 心・ 安 全 を 守 る と い う 需 要 な 役 割

消 防 団 は、 地 域 に 密 着 し、 住 民 のそれぞれの市町村に設置されていまていくには、団員の確保が重要です。

団長インタビュー

えびの市消防団 団長
川野 俊二さん

入団をお待ちしています。

る 活 動 を し ま せ ん か。 多 く のに 入 団 し て、 一 緒 に 地 域 を 守

要な役割を担っている消防団

住民の生活を守るために重の見直しを行いました。

に、 昨 年 か ら 支 給 す る 報 酬 等

団員の報酬等の基準」をもと

総 務 省 消 防 庁 の「 非 常 勤 消 防

し て い る こ と な ど を 踏 ま え、て い ま す。 団 員 の 負 担 が 増 加

活動環境の整備が課題となっは 減 少 し、 消 防 団 員 の 確 保 とし か し、 こ こ 数 年 消 防 団 員います。

団への期待はさらに高まって密着した防災機関である消防

然 災 害 へ の 対 応 な ど、 地 域 に

近 年、 気 象 の 変 化 に よ る 自場での活動を行っています。

安 心 の た め に、 訓 練 や 災 害 現の 精 神 の も と、 地 域 の 安 全・

分たちで守る」という郷土愛

として、「自分たちのまちは自消 防 団 員 は、 地 域 防 災 の 要

操法大会

害 へ の 対 応、 防 災 啓 発 活 動 等 を 行す。 消 防 団 員 は、 消 防 署 に 勤 務 す る
職 員 と は 違 い、 日 頃 は そ れ ぞ れ の 職
業 に 就 い て い ま す が、 火 災 や 大 規 模
災害発生時に自宅や職場から駆けつけ、 消 火 活 動 や 救 助 活 動 を 行 う、 非
常勤特別職の地方公務員です。
いつどのような災害が起きるか分
か ら な い 今、 大 規 模 な 災 害 に 対 応 す
る た め に は、 国 や 県 で の 防 災 対 策 はも ち ろ ん で す が、 地 域 の 防 災 力 を 高

消防団の活動

めていくことが必要です。

消防団の現状消 防 団 員 は、 い ざ と い う 時 に 地 域
住 民 を 守 る た め、 訓 練 等 を 行 っ て

えびの市消防団は、現在 、 分団・分 団、 女 性 消 防 団、 防 災
い ま す。 ま た、 火 災 予 防 の 広 報 な ど、

分 団・

バ イ ク 隊 、 ラ ッ パ 隊 で 構 成 さ れ、 地
さまざまな活動を行っています。

主な行事等

域 の 防 災 を 担 っ て い ま す。 団 員 数 は、消防団員募集移動消防学校

夏季点検・操法大会

入退団式

消防出初式

え び の 市 消 防 団 で は、 消 防 団 員 を月

月

随 時 募 集 し て い ま す。 市 内 に 在 住 ま

月

たは勤務している

歳以上の人なら

ど な た で も 入 団 で き ま す。 消 防 団 員

月

4 時間未満：3,000 円
4 時間以上 8 時間未満：6,000 円

防火訓練

市基地・防災対策課 基地・防災対策係 ☎ 35 -1119（直通）350その他団長が認める出動（大会や行事等）

として活動しませんか？

4 時間未満：3,000 円
4 時間以上 8 時間未満：6,000 円

詰所点検・普通救命講習

4 時間未満：4,000 円
4 時間以上 8 時間未満：8,000 円

消防団に入るには警戒出動

入 団 を 希 望 す る 場 合 は、 地 元 の 消防団や知り合いの消防団員、市基地・
防 災 対 策 課 に ご 連 絡 く だ さ い。 そ の後、 希 望 す る 分 団・ 部 へ の 入 団 希 望

上村 陽平さん（入団 3 年目）の 問 い 合 わ せ を 行 い、 入 団 届 を 提 出して手続き完了となります。

年以上● 活 動 服 や ア ポ ロ 帽、 か っ ぱ、 長 靴、安全靴が支給されます。
● 家 族 功 労 報 償 金 と し て、在団する団員の同居する家族に対して報償金の支給があります。
● 万 が 一、 消 防 活 動 中 に 負 傷 し た 場
合 は、 公 務 災 害 と し て 補 償 さ れ ます。

火災出動・災害出動

10
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報11

池田 みゆきさん

1
4

水防演習（入団 3 年目）

第 3 分団第 3 部 団員

3

11 7

出 動 報 酬18

出初式

お問い合わせかみむら

本部付部 団員（女性消防団）2

1

5

地元の力になれることがあればと思い入団しました。地域の人たちと触れ合う機会も増えましたし、消防団員と交流することで知り合いも増えました。
まだ自分だけではできないことも多いので、災害などが起きた時のために、訓練などでできることを増やしていきたいと思います。
女性消防団員は、消防団の式典や訓練のサポート、イベント等
での啓発活動を行っています。
入団したことで、地域の人たちと関わったり、消防団活動やAED の使い方などの普段は知ることのできないことを学べたりしています。今後も、イベントなどに参加して、地域に貢献していきたいです。

3
2
2

えびの市消防団

あなたの力が地域を守る えびの市消防団

団員インタビュー防

災

災害時等での施設利用の協力に関する協定締結式
市基地・防災対策課 基地・防災対策係☎ ‐1119（直通）商 工有限会社えびの公善社
事業承継セレモニー
市観光商工課 商工係 ☎ ‐3728（直通）

かせないものだから残したいという思いがあり、事業承継プログラ
ムを利用しました。立派な人と巡り 会 え て 良 か っ た で す 」と 話 し ていました。

月 日、 小 林 市 役 所 で「小 林
市、えびの市、高原町と小林地区
遊技業組合との災害時等での施設利用の協力に関する協定締結式」が行われました。これは、地震や話していました。

継 ぎ 手 の 和 田 さ ん は、「松 井 さんの地域への思いに共感し、引き継ぎたいと思いました。現代の顧

月 日、有限会社えびの公善社で事業承継セレモニーが行われました。同セレモニーには、渡し手の松井昇さん、継ぎ手の和田敏
也さん、株式会社ライトライトの

風水害などの大規模災害が発生した場合に、小林地区遊技業組合が市 町の要請に対して、駐車場
やトイレ等の一時的な提供に協力す。この事業は、令和 年度から
商工業者の事業承継支援を行うた
めに、株式会社ライトライトと業務委託契約を締結し、開始した支
援事業です。
松井さんは、創業から 年目を迎えるに当たり、地域にとって欠かせない葬儀場を残していくた
め、事業を利用し後継者を募集しました。松井さんの地域への思いに共感した和田さんが応募。令和年から同社で勤務を開始し、令和 年 月に正式な後継者に決定しました。
渡 し 手 の 松 井 さ ん は、「 年 を節 目 に や め よ う と 考 え ま し た が、えびの駐屯地が、約 400 匹のクワガタムシとカブトムシ、約 60 匹のメダカを飯野小学校、飯野保育園、第二和光幼稚園、和光保育園、みなみえびの保育園に贈りました。これは、以前
えびの駐屯地祭りが中止になった際に、子どもたちに何かできないかと始めたものです。
和光保育園の子どもたちが「ありがとうございます。大切に育てます」とお礼の言葉を伝え
ました。

15

市民の皆さんにとって葬儀場は欠市とマルゼングループ協同組合が企業立地協
定を締結しました。これは、地域産業の振興と雇用機会の拡大を図ることを目的に結ばれたものです。同組合は、北部九州を中心に、全国各地で営業倉庫を運営しています。
同組合の古賀大輔代表理事は、「南九州の物流拠点として、しっかりとした形で定着するとともに、地域の活性化につなげていきたいです」と話していました。

松井さんから和田さんに制服が受け渡されました

クワガタムシやカブトムシを提供

150

も自治体と一体となって、地域住民の安心安全を守っていきたいで合長、村岡隆明市長、小林市の宮原義久市長、高原町の高妻経信町長が出席し、協定書に調印しました。
岩 下 組 合 長 は、「人 吉 市 の 豪 雨

問災害時に、簡易トイレが不足しているのを見て、地域住民の皆さんに何か協力できないかと考え、今回の協定締結となりました。今後

21

客のニーズに合わせたサービスを展開しながら、人とのつながりを大 事 に 頑 張 っ て い き た い で す 」と7

齋藤隆太代表取締役、村岡隆明市長ら関係者 人が出席しました。
こ れ は、 え び の 市 の 事 業 承 継
プ ロ グ ラ ム「r e l a y t h elocal えびの市」を活用した事 業 承 継 の、 成 功 事 例 第 号 で35

物流拠点として営業倉庫を展開

452することを目的に締結されました。

飯野高等学校で、公営塾成銘館の 1 年生の開講式が行われました。同塾は、市の支援のもと、飯野高校生が進学や就職の希望を実現する
ために、外部講師などによる英語、数学の課外授業を行うものです。
同式には、令和 5 年度の入塾希望者 28
人がひより
参加しました。受講生を代表して、武田姫依さんが、「大学に進学するという夢に向けて頑張
りたいです」と抱負を述べました。

す」と話していました。

上浦の澤原八坂神社で「棒踊り・鎌踊り」の奉納が行われました。上浦地区では、毎年この日に稲の豊作や家畜の無病息災などを願って踊りを奉納します。
棒踊りには、保存会青年部 16 人が、鎌踊りには、岡元小学校の児童 13 人が参加しました。
わかな「地域の皆さ同小 6 年の北別府和奏さんは、んに教えてもらったことで、かっこよく踊れるようになりました」と話していました。

5

問

同式では、同組合の岩下正臣組

夢実現のため学力向上目指す435

2 市 1 町の首長が協定書に調印しました

12
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報13

村岡市長、宮原小林市長、岩下組合長、高妻高原町長（左から）家畜の無病息災を願って

5

12 えびの駐屯地ボランティア活動
18 企業立地協定調印式

13

1

5

公営塾成銘館開講式
上浦澤原八坂神社大祭

15

7
7

7

2

7
7

7

7

15

28 通学路危険箇所合同点検

728

上江中学校相撲部・新体操部
県中学校総合体育大会入賞報告

7

24 防犯活動用品贈呈式

7

22 えびの京町温泉夏祭り花火大会

安全確保のために連携

県大会での成績を報告

安全安心な地域づくりを目指す

夏の夜空に3千発の花火

各小学校区で「通学路危険箇所合同点検」が行われました。これは、子どもたちの通学の安全を確保するために行われたものです。
点検には、宮崎県小林土木事務所、えびの警
察署、市建設課、市基地・防災対策課、市農林整備課、市学校教育課、各小中学校の教職員ら
約 20 人が参加し、用水路近くの通学路や見通しの悪い交差点、通学路内の横断歩道などを見て回りました。

上江中学校の相撲部と新体操部が令和 5 年度宮崎県中学校総合体育大会で上位に入賞したことを報告しました。
み こ と相撲部は、同中 3 年の新名美 虎斗さんが個
人総合で 3 位に入賞し、長崎県で行われた九州大会、高知県で行われた全国大会に出場しました。新体操部は、団体で 1 位、同中 2 年の内園和志さんが個人総合で 1 位に入賞し、福岡県で行われた九州大会に出場しました。

市役所で「防犯活動用品贈呈式」が行われました。これは、「地域の安全・安心活動推進モ
デル地区」の指定を受けた堀浦自治会の安全安
心で住みよい地域づくりを目指した活動に役立ててもらおうと、えびの地区防犯協会から贈呈されたものです。 か く み
贈呈式では、西道覚三会長に、活動推進に必要な資機材として、カラーベストやアメリカンキャップ、マグネットシートが贈呈されました。

京町川内川河川敷で「第 26 回えびの京町温泉夏祭り花火大会」が行われました。これは、京町温泉夏祭り実行委員会の主催で行われたものです。
今年は、約 4 年ぶりの通常開催となり、ステー
ジイベントや露店等が実施され、会場が多くの人でにぎわいました。
ステージイベント後には、約 3 千発の花火が打ち上げられ、訪れた人を魅了しました。

29 第21回太鼓フェスティバル in えびの7

28

加久藤中学校空手部・硬式テニス部
県中学校総合体育大会入賞報告

7

28 西川北菅原神社牛越祭

723

第11回霧島・えびの高原
エクストリームトレイル

力強い太鼓の響きに胸躍る

九州大会出場を報告

迫力ある丸太越えに歓声

霧島ジオパークを走って体感

市国際交流センターで「第 21 回太鼓フェス
ティバル in えびの」が行われました。これは、和太鼓の素晴らしさを多くの人に知ってもらおうと、2 年に 1 回、太鼓フェスティバル実行委
員会が行っているものです。
フェスティバルには、宮崎県、熊本県の 11
団体が出演。会場には、市内外から約 1,000 人が訪れました。訪れた人は、力強い太鼓の響きに聞き入っていました。

加久藤中学校の空手部と硬式テニス部が令和
5 年度宮崎県中学校総合体育大会で上位に入賞したことを報告しました。
ちひろ
空手部は、同中 2 年の松岡知 優さんが個人
形で 1 位に入賞し、鹿児島県で行われた九州大会に出場しました。
硬式テニス部は、団体で 1 位に入賞し、鹿児島県で行われた九州大会に出場しました。

西川北菅原神社で「牛越祭」が行われました。
祭りには、市内外から約 100 人の観客が訪れました。
牛越祭りは、400 年以上の歴史があり、牛が丸太を跳び越えることで、家畜の無病息災と豊作を祈ります。
今年は、15 頭の牛が丸太越えに挑戦しました。牛が丸太を跳び越える度に、観客から歓声が上がっていました。

第 11 回霧島・えびの高原エクストリームト
レイルが行われました。これは、霧島・えびの高原の文化や自然環境の素晴らしさ、霧島ジオパークを体感してもらうことを目的に行われているものです。
ロングコース（約 65.5km）、ショートコース（約 33km）に県内外から 848 人が参加しました。出場者は、元気なかけ声とともにコースに飛び出しました。

広報

令和5年8月号

広報

令和5年8月号

14●時間＝午後1時30分～●場所＝図書館 学習室●参加費＝無料 ※事前申し込みが必要です。
●タイトル＝帽子

京町温泉夏祭り実行委員長の井上成秀もうれしいです」と話すのは、えびの「無事に開催することができてとて●開催日＝9月17日（日）さんです。

ブックランド号 運行スケジュール

えびの市民図書館

市役所→飯野地区コミュニティセン
ター

1日
（金）、
22日
（金）

12：00〜15：15
真幸地区体育館

6日
（水）、
27日
（水）

15：25〜15：50

■短歌

■俳句

■詩

理解

もろもろ

りょうや

諸々 大事に扱っても実は

年・

（自註）

西幸一

年と花火のみ実

顔で話していました。

るような企画を考えていきます」と笑になるよう、皆さんに楽しんでもらえれまで以上のにぎわいのある花火大会

す。新たに生まれ変わる場所でも、こ「今年度河川敷が整備される予定でり上がって良かったです」

るものを企画しました。ステージも盛発表など、えびの市の皆さんが活躍す

紀さんのライブや地元の子どもたちの身のシンガー・ソングライター織田龍

ステージイベントということで、市出

マ に 企 画 を 考 え た そ う で す。「 久 々 の

今 回 は、「 え び の を 彩 る 夏 」 を テ ー

で、ありがたかったです」てよかったと言ってくれる人ばかり施しました。結果的に、開催してくれしたが、令和ことを実施しても大丈夫なのか悩みまで話し合いました。人が集まるようなので、どうにかできないかと実行委員の夏の楽しみが一つなくなってしまうだ こ と も あ っ た と 話 し ま す。「 皆 さ ん

通常開催ができなかった期間は悩ん

回るにぎわいで喜びが大きいです」

で通りの開催ができました。予想を上露店やステージイベントを含むこれまの 通 常 開 催 と な り ま し た。「 今 回 は、

天候やコロナの影響により、年ぶり年目になります。京町温泉夏祭りは、

井上さんは、同実行委員長を務めてこの世を 楽しみ生きましょう

粛々と 命の限りも進行する

歯と目到着点は定まり決まった

楽で良い

まなこ たちまちにとじ

既に無常の風きたりぬれば二つのあの世とやらへに旅立つのだとわかって承知している分だけ
なおそうでないと今からのポエム同好会（田中虎夫）☎33-2959

一字違いの所にこの世は尚難解となる

川原千恵子

暦の上では秋になるが今年は殊の外暑さがきびしい。その中で子供達は
元気いっぱいに頑張り、楽しんでいる姿を見て、作者は毎朝見守りをして（評：竹下妙子）いるので一段と感慨無量であったでしょう。

元気いっぱいの上江っ子達

五月晴の運動会の会場はパソコンを閉じて眺むる良夜かな

盛 り 上 げていき たい

12：45〜16：30

山本ハヤ子

それまで、パソコンに向かっての作業に打ち込んでいた。ここまでで一段落。ふと外を見ると、浩々たる名月のかかる「良夜」。しみじみと浸る。

https://www.ebino-library.com/

21日
（木）

☎35-0242

上江小中学校→真幸出張所→ Aコー
プかくとう店→加久藤地区体育館※右の QR コードからも見る事ができます。

13：15〜15：15

twitter
20日（水）

えびの市民図書館（@EbinoCityLib）
https://twitter.com/EbinoCityLib

岡元小学校→さくら苑

詩松山良文さん ☎33-4904

俳句
短歌

竹下妙子さん ☎37-3056【お問い合わせ】

間

え びのの 夏 を

（世界文化社）

特別上映会
■敬老の日

16
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報17

廣嶋玲子 作
木村いこ 絵（理論社）●定員＝10組 ※小学3年生までは保護者同伴
馬場浩司 監修

14：50〜16：30
8日
（金）、
29日
（金）
飯野出張所→ Aコープいいの店→自衛隊官舎●場所＝図書館 学習室
かみさま、合宿へ！

時
運行日（9月）
運行場所（ルート）●時間＝午前11時～正午

かみさまのベビーシッター メダカが増やせる本

毎週月曜日（祝日法に定める休日と重なった場合はその翌日）

4できた模型を飾れば、部屋にすてきな一角ができます。
●開催日＝9月23日（土）井上 成秀さん

休 館 日

4

クラフトでミニチュア模型の部屋を作ってみませんか？

実行委員長

火曜〜土曜／午前9時〜午後7時
日曜・祝日／午前9時〜午後5時

5■クラフト講座
えびの京町温泉夏祭り

開館時間

3

おすすめの一 冊

市立病院
Area comprehenslve support

Gender Equality

City hospital

・家 族 の 介 護 を し て い る が、自分が病気になり今後どうしたらいいか分からない・セ カ ン ド オ ピ ニ オ ン（主 治 医以外の意見を聞くこと）を受けたい■相談対応時間
午前 時 分～午後 時 分（月曜～金曜 ※祝日を除く）■対応職員
・医療ソーシャルワーカー
・地域医療連携室看護師■相談場所

市立病院患者相談窓口をご利用ください
市立病院では、患者自身や家族などからの医療・福祉について の 相 談 や 質 問 に 応 じ る た め、
患者相談窓口を設置しています。
■相談内容例
・受診、診療科について
・医療費などの経済的不安
・介護保険の手続きやサービス
内容を知りたい・が ん の 告 知 を 受 け た が、今 後の生活が不安・障 が い が 残 っ た の で、何 か 使える制度があれば知りたい
15

・男性がリーダーシップを取らなければならない
高 度 経 済 成 長 期 に は、
「男 は
仕 事、女 は 家 庭」と い う 役 割 分
担意識がつくられ、広まりました。社 会 の 中 軸 を 担 っ て き た 男
性たちの意識と生活スタイルが変わらなければ男女共同参画は進みません。
家族の在り方や個人の価値観の多様化など、社会情勢が大きく変化している中で、固定的な役割分担にとらわれずに、あ

男性にとっての男女共同参画
男女共同参画というと、まだ多くの人が「女性」の問題と思って い ま す。し か し、こ の 課 題 は「男性」の問題でもあり、日本社
会の未来をめぐる課題です。
女性が抱える問題があるように、男性だからこそ抱える問題もあります。
■男性の問題の例
・「男 の く せ に」と 言 わ れ た り、
「男らしさ」を求められる・育児休業の取得を言い出しにくい職場の雰囲気がある

5

4

28

地域医療連携室のほか、相談内容に応じて、院内の適切な場所で受けます。
入院患者だけでなく、外来患者からの相談も受け付けています。ま た、こ れ ま で 受 診 し た ことがない人の相談も電話や窓口で 受 け 付 け て い ま す。相 談 内 容等 の 秘 密 は 厳 守 し ま す。相 談 は無 料 で す。い つ で も ご 相 談 く ださい。
市立病院地域医療連携室（担当：安樂）☎ ‐4512
文：市立病院 地域医療連携室を行っています。
認知症をはじめとする高齢者の 心 配 や 悩 み ご と に つ い て は、
市地域包括支援センターや最寄りの在宅介護支援センターなどに ご 相 談 く だ さ い。適 切 な 支 援が受けられるように関係機関と連携を図り、支援できる体制づくりを進めていきます。

らゆる分野で性別にかかわらず活躍できる社会づくりが必要となっています。
男女共同参画社会を実現する
ためには、性別による役割分担
意識の解消や長時間労働の抑制などの働き方の見直しによって、男性も地域や家庭に参画しやす
い 環 境 づ く り が 求 め ら れ ま す。
男性も女性も、一人一人の置かれている状況は違うことを理解し、意欲に応じてあらゆる分野で活躍できる社会を一緒に考えましょう。
文：市総務課 人権啓発室

27

これ から飲 み 会 や バ ー ベ キュー、キャンプ な
どを 計 画して いる 人 も 多 い の で は な い でしょうか 。そこで 心 配 される の が 急 性 アル コ ー ル 中 毒で す。多 量 の 飲 酒 に より脳 の 機 能 が ま ひし、場合 によっては 死 亡 の 危 険も考えられます。また 、気 温 が 高 い 時 期 の 飲 酒 は 、脱 水 状 態 に なりや すく、熱 中 症 などを 引 き起こす 危 険もあります。
■飲酒時の脱水予防
・飲 酒 前 に 水 を 補 給しておく・飲 酒 中 に 水 やトマトなどの 電 解 質 を 含 む 食 材
を 摂 取 する・脱 水 気 味 だと感じ たら 飲 酒 を や め 、経 口 補 水
液 などを 摂 取 する

文：市地域包括支援センター

11件
593件

30

合っていきましょう。
市では、平成 年 月から認知症地域支援推進員を配置して
い ま す。推 進 員 は、皆 さ ん に 認知症を身近な病気として理解してもらうため、認知症カフェ「よかとこ」や認知症サポーター養成講座、認知症に関する出前講
座、オレンジトークなどを行って い ま す。ま た、認 知 症 の 人 や家族が、状況に応じて必要な医療や介護等のサービスが受けられるよう、情報提供や相談支援

夏 場の飲 酒にはご注 意を18
令和5年8月号
広報
令和5年8月号
広報19

えびの消防署☎33-6119■119だより

本年累計
本年累計
0件
89件
災
急
火
7月の活動状況［えびの消防署管内］ 救

8認知症になっても安心して暮らせる社会を

7月の交通事故
発生状況

人
物

身
件

3件
28件

本年累計
本年累計

14件
165件

認知症は、特別な病気ではな
く、誰にでも起こり得る脳の病
気 で す。誰 に と っ て も 身 近 な 病
気となりつつある認知症ですが、むやみに恐れる必要はありません。さ ま ざ ま な サ ー ビ ス や 支 援を活用することで自分らしい生活を続けることもできます。
認知症になっても、本人の意思が尊重され、住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるよう、認 知 症 へ の 関 心 を 高 め、正しく理解して地域全体で支え

横 断 歩 道で 歩 行 者 が 優 先 な の は、マナーで はなくル ー ルで す。
■ 運 転 手 の 皆さん
横 断 歩 道を渡ろうとしている人 がいたら、車 は停 止しな け れ ば い けませ ん 。
■ 歩 行 者 の 皆さん
横 断 歩 道を渡るときは、手を上 げ たり、首を動かして左 右を確 認したりするなど、横 断 歩 道を渡る意 思 を 運 転している人 に 伝えましょう。
手 上 げ 横 断 は 、子どもだ けで なく大 人 も実 践できます。子どもは 大 人 の 行 動をよく見ています
ので、手 本 に なるような 行 動 をしましょう。

男女共同参画
横 断 歩道は歩 行 者 優 先

あんしんねっと
えびの警察署☎33-0110■110だより

マイナポイントは、選んだ決済サービスのポイントとして付与されます。マイナポイ
ントを受け取るには、マイナンバーカード

会計年度任用職員（コロナワクチン接種業務）募集
市では、会計年度任用職員（看護師・一般事務）を募集します。

※新型コロナウイルス感染症拡大の状況によっては、中止となる場合があります。

【募集人員】若干名【業務内容】ワクチン接種券の発送、予診票入力作業、市民からの電話相談対応、ワクチン管理、ワクチンの配送

問 市社会教育課 文化係（市文化センター内）

に関する業務、各種印刷物の準備、その他新型コロナウ
イルスワクチン接種に係る業務【資格要件】普通自動車運転免許※看護師は、看護師資格を有する人【適任要件】パソコン入力（ワード・エクセル）ができる
人【報酬】［看護師］8,156 ～ 9,039円（日額）［一般事務］5,937 ～ 6,301円（日額）※通勤・期末手当あり【勤務場所】市健康保険課（新型コロナウイルスワクチン
接種推進室）【勤務時間】午前8時30分～午後5時15分のうち6時間15分（月曜～金曜 ※祝日・年末年始を除く）※場合によっては、時間外の勤務があります。
※勤務時間については、相談に応じます。
【雇用期間】10月1日～令和6年3月31日【保険等】社会保険、雇用保険あり【申込期限】9月15日（金）【申込方法】市様式の履歴書、看護師免許の原本または写しを市健康保険課市民健康係に直接、または郵送（ 9月15日まで必着）で提出してください。
※市様式の履歴書は、市健康保険課にあります。
【選考方法】書類選考（市様式の履歴書）と面接※面接日時は、後日申込者に連絡します。
申・問 市健康保険課 市民健康係☎35-1116（直通）「第7回えびの市のど自慢大会」を開催します
市芸術文化協会では、「第7回えびの市のど自慢大会」
を開催します。出演者の歌声を、ぜひ、ご観覧ください。
【開催日】9月24日（日）21【時間】午後1時30分～［開場］午後1時【場所】市文化センター ホール【入場料】無料

広報

令和5年8月号☎35-2268（課直通）

農作業安全に努めましょう
9月1日から10月31日は、「秋の農作業安全確認運動」
期間です。例年、農作業での事故が発生し、死亡事故も発生しています。未然に防ぐためにも、次の安全対策について見直しましょう。特に、乗用型トラクターの転落・転倒による死亡事故が全国的にも多いです。事故を防ぐためにも、シートベルトの装着を必ず行いましょう。
【農作業の安全対策の例】
・シートベルト、ヘルメットの着用
・農業機械の日常的な点検
・一般道路を走行する際の交通安全・トラクターの安全フレーム、安全キャブの着用
・電気柵の安全対策の徹底
・労災保険への加入
・農業機械用後部反射マーク（通称：低速車マーク）の活用
農 林 水 産 省 の ホ ー ム ペ ー ジ（ https://www.maff.
go.jp/ ）にある「農作業安全リスクカルテ」を活用することで、農作業安全のポイントが確認できます。安全意識を高め、安全に農作業を行いましょう。
問 市畜産農政課 農産園芸係☎35-1650（直通）を使ってマイナポイントの申し込みを行う必要があります。

20,000

最大円分のマイナポイントがもらえます！
マイナンバーカードの新規取得で※5,000 円分

健康保険証としての利用申し込みで公金受取口座の登録で7,500 円分

7,500 円分※
「マイナポイントの申込手続 」および「ポイント付与の対象となるキャッシュレス決済サービスでのチャージまたはお買い物」の期限は、令和 5 年 9 月末まで です。ただし、利用する決済サービスによって異なる場合があります。マイナポイント事業ホームページで、各決済サービスの「申し込み終了日時」や「最終の決済・チャージ期限日」をご確認いただくか、決済事業者にお問い合わせください。

対象 令和5年2月末までにマイナンバーカードを申請した人

マイナポイント申込期限

令和5年9月末まで

マイナポイント 検索 または申し込み方法 ※詳しい手続き方法については、
マイナポイント事業のホームページをご確認ください。

1 スマートフォン

3 マイナポイント手続スポット◯マイナポイントアプリ
をダウンロードして、手続きを行います。

◯全国の手続スポットで、無料で手続きを行うことができます。手続スポットは、マイナポイント事業
ホームページで検索することができます。

2 パソコン◯専用サイトで手続きを行います。
※ マイナンバーカードに対応したカードリーダーが必要です。

マイナポイント
予約・申込サイト

検索

24H
24
H

◯市役所本庁や飯野出張所、真幸出張所でも手続きを行うことができます。
＜支援窓口＞
場所：市役所本庁、飯野出張所、真幸出張所
時間：午前 8 時 30 分～午後 5 時 15 分
※土・日、祝日、年末年始は除く。

※申し込みは原則申請者本人が行うこととなっています。
必ず申請者本人が来庁してください。

! ご注意ください

お問い合わせ・マイナポイントは、「キャッシュレス決済サービス」で使えるポイントのことです。
国や県、市町村から現金を直接給付するものではありません。
・マイナポイントは先着順ではありません。慌てずに申し込みを行ってください。

市企画課 政策係☎ 35-3712（直通）広報

令和5年8月号

20ご当地ほりにしの販売を開始しました①令和5年4月以降に職場や病院、施設等で胸部レントゲ
ン検査を受けた人②令和5年4月以降に肺がん検診を受診した人、または市の人間ドックに申し込みをしている人【受診方法】対象者には結核検診実施通知書が郵送されます。結核検診実施通知書を持って検診会場にお越しください。どの会場でも受診できますので、都合の良い会場で受診してください。※検診費は無料です。
【日程および場所】
期日
9月4日
（月）

市では、アウトドアツーリズムの推進や地域振興を図るため、えびの市オリジナルラベルが巻かれた「ご当地ほりにし」を作成し、山の日に合わせて販売を開始しました。
「ほりにし」は、昨今のアウトドアスパイスブームの火付け役となった、キャンプ愛好家に有名なアウトド
アスパイスです。
この「ご当地ほりにし」は、各都道府県で1つのみの限定販売となっています。宮崎県では、えびの市でしか手に入れることができない地域限定ほりにしです。
商品情報については、アウトドアステーションえびののSNS（ Facebook、Instagram）やアウトドアステーションえびののホームページ（ https://outdoorcity-ebino.com/ ）をご確認ください。
【販売場所】
アウトドアステーションえびの、
えびの高原キャンプ村
問 アウトドアステーションえびの☎48-7650
問 市観光商工課 観光係☎35-1114（直通）

受診してください「結核検診（飯野地区）」
市では、令和5年度の結核検診（飯野地区）を実施します。対象者である65歳以上の人は、次の日程のいずれかで検診を受けてください。ただし、次の①・②に該当する人は受ける必要はありません。また、①に該当する人は市健康保険課市民健康係までご連絡ください。

23

広報

令和5年8月号

9月5日
（火）

9月8日
（金）

場所

時間

堀浦多目的集会施設

9：30 ～ 10：00

上大河平鍋倉公民館

10：20 ～ 10：40

旧大河平小学校

11：00 ～ 11：30

下大河平公民館

13：20 ～ 15：00

飯野地区コミュニティセンター

9：00 ～ 11：30

今西公民館

13：20 ～ 13：50

池島公民館

14：10 ～ 14：50

上江地区体育館

15：10 ～ 15：30

東原田公民館

9：30 ～ 10：40

田ノ上運動場

11：00 ～ 11：30

杉水流公民館

13：20 ～ 15：00

前田公民館

9：30 ～ 10：30

9 月 11 日 坂元公民館（月） 苧畑コミュニティセンター

10：50 ～ 11：30
13：20 ～ 14：00

高野畜産管理センター

14：30 ～ 14：50

飯野駅前地区体育館

8：30 ～ 11：30

9 月 13 日
南原田妙見活性化センター（水）
南原田大迫・宮原畩雄様宅

13：20 ～ 13：50
14：10 ～ 14：40

9：30 ～ 11：30

払うより大勢で追い払う方が効果的です。自治会の皆さんと協力して追い払いましょう。鍋を棒で叩いて大きな音を出したり、ロケット花火等（火災等に注意）を飛ばしたりするのが効果的です。人や建物に危害を加えない

13：10 ～ 13：40

ように注意して使用してください。追い払ってもなかな

14：00 ～ 15：30

か逃げない場合や威嚇してくるサルは危険です。静かに離れましょう。

乗り換えて撮影ができます。通常の検診車での検診が困
難な人は、ぜひ、この日をご利用ください。
期日場所

飯野駅前地区体育館
11 月 20 日
国際交流センター（月）
えびの市役所駐車場時間

飯野地区コミュニティセンター 9：00 ～ 11：30
11 月 21 日
上江地区体育館
13：20 ～ 14：20（火）
下大河平公民館
14：50 ～ 15：20

問 市農林整備課 林務係☎35-3725（課直通）

問 市健康保険課 市民健康係☎35-1116（直通）

住宅・土地統計調査が行われます

九州脊梁山地シカ広域一斉捕獲が
行われます

市では、
「令和5年住宅・土地統計調査」を実施します。
この調査は、住生活に関する最も基本的で重要な調査で、市を含む宮崎・鹿児島・熊本・大分・福岡県の5県および全国約340万世帯を対象とした大規模な調査です。
各市町村合同で秋期のシカ一斉捕獲を実施します。期間
調査の結果は、住生活基本計画や耐震・防災を中心と等は以下のとおりです。期間中の入山等については十分した都市計画づくりなど、私たちの暮らしと住まいに関ご注意ください。市民の皆さんのご協力をお願いします。 する計画や施策の基礎資料として幅広く利用されます。
【一斉捕獲期間】9月10日（日）～ 24日（日）市から任命を受けた統計調査員が、9月初旬から調査【一斉捕獲日】9月17日（日）、24日（日）対象となる地区に、調査に関する案内を配布します。そ問 市農林整備課 林務係の後、調査をお願いする世帯（調査対象地区の中から抽☎35-3725（課直通）
出された世帯）に調査書類を配布します。
【対象】無作為に選ばれた約1,350住戸と世帯【調査日程】

サルの出没に注意してください［9月初旬］統計調査員が各担当地区の住戸数確認［9月中旬］統計調査員が調査票配布

最近、市内でサルが出没しています。もし、サルに出会った場合は、次のように行動してください。
①近付かない、刺激しない
人慣れしていない野生のサルであれば襲ってくることは［10月1日（日）以降］統計調査員が調査票回収※統計調査員は、必ず写真付きの調査員証を携帯しています。
【調査内容】・家の構造や耐震等改修の有無、床面積や敷少ないです。サルが見えない場所まで離れましょう。
②目を合わせない

地面積などの住宅に関する事項
・世帯構成や収入、通勤時間などの世帯に関する事項

サルと目が合うと、威嚇されたと思い、目線をそらした
ときに襲ってくることがあります。
③食べ物を与えない
食べ物を与えると人を怖がらなくなります。居着いてし・住居以外に保有している土地に関する事項【回答方法】・インターネット
・本統計調査専用返信用封筒で市企画課に郵送・紙の調査票を調査員に提出【リフト付き検診車について】まうため、収穫後の残りかすや収穫しない実など、餌になる物は撤去しましょう。

リフト付き検診車による検診を次の日程で行います。
リフト付き検診車では、車いすから検診専用の車いすに④大人たちで積極的に追い払いをする
大人たちで積極的に追い払いをしましょう。1人で追い※可能な人は、インターネット回答にご協力ください。
問 市企画課 政策係☎35-3712（直通）

山内公民館
9 月 14 日 えびの福祉作業所（木） 上上江公民館

9：30 ～ 10：10
10：30 ～ 11：30
13：20 ～ 14：10

中上江公民館

14：30 ～ 15：00

飯野地区コミュニティセンター

8：30 ～ 10：30

9 月 20 日
南原田公民館（水）
飯野駅前地区体育館
白鳥地区公民館

11：00 ～ 11：30
13：20 ～ 14：40
9：30 ～ 10：30

9 月 21 日 末永公民館（木） 田代公民館

10：50 ～ 11：30

出水公民館

14：30 ～ 15：00

13：20 ～ 14：00

広報

令和5年8月号

22

中核機関つなご啓発イベントを開催
します
中核機関にしもろ地区権利擁護センターつなごでは、「住
み慣れた西諸で、全ての人が自分らしく暮らすために」をテーマに、権利擁護や成年後見制度の普及啓発イベントを開催します。
【開催日】9月21日（木）

記載したものを市社会教育課社会教育係に郵送してくだ
さい。

【対象者】平成15年4月2日から平成16年4月1日までに生【申込期限】10月20日（金）【打ち合わせ】発表者は、令和6年1月4日（木）に事前打
ち合わせを行います。

まれた市内在住者、または市内出身者※進学や就職で転出した人も、えびの市成人式に出席できます。
【申込方法】事前申し込みが必要です。令和5年10月時点
で住民登録のある人に、10月中旬に案内を発送する予定です。案内に申し込み用のQRコードを添付していますの【時間】午後1時30分～午後4時【場所】小林市文化会館 大ホール
※手話通訳と要約筆記があります。
【参加費】無料【内容】
・障がい者施設による演奏
・基調講話
［演題］
「身寄り」問題の解決に挑む～制度と互助のハイブリッドを目指して～［講師］NPO法人やどかりサポート鹿児島・NPO法人つながる鹿児島 理事長 芝田淳氏
・実践報告（相談から後見人等が選任されるまでの流れと支援）※障がい者施設による出店もあります。
問 中核機関にしもろ地区権利擁護センター つなご☎27-3358「成人式～ 20th Anniversary ～」を
開催します
市では、
「令和6年成人式～ 20th Anniversary~ 」を開催します。民法改正に伴い、令和4年4月1日から、成年年
齢が20歳から18歳に引き下げられました。市では、例年通り、年度内に20歳を迎える人を対象に実施します。
【開催日】令和6年1月5日（金）

今月の表紙【時間】午前10時～［受付］午前9時～【場所】市文化センター≫

7 月2 8 日、西 川 北 の 菅 原 神 社
で 行 わ れ た「 牛 越 祭 」。迫 力ある 牛 の 丸 太 越 え に 歓 声 が上がっていました 。

で、必要事項を入力してお申し込みください。
※市外に居住している市内出身者や案内状が10月下旬以降に届いていない人は、市社会教育課までご連絡くだ
さい。
【その他】
・着付けやヘアメイク等で店や個人宅に行く場合も、体調管理に留意してください。
・万が一、成人式が延期や中止となった場合、振袖レンタ
ル費用等の補償はできませんのでご了承ください。
申・問 市社会教育課 社会教育係（市文化センター内）☎35-2268（課直通）「成人式～ 20th Anniversary~」
意見発表者を募集します
市では、令和6年1月5日開催の成人式で行う「新成人者意見発表」の発表者を募集します。
【応募資格】平成15年4月2日から平成16年4月1日までに生まれた市内在住者、または市内出身者で令和6年成人式に出席できる人【テーマ】テーマは自由です。
「成人を迎えて」「成人になって思うこと」「えびの市の将来」「これからの自分」など、今思っていることを自由にお書きください。400字詰め
原稿用紙2 ～ 3枚程度にまとめ、住所・氏名・電話番号を

今月の納税

≫

市県民税 第2期
国民健康保険税 第2期
後期高齢者医療保険料 第2期
介護保険料 第3期
8月31日（木）までに納めましょう。

25

広報

令和5年8月号【その他】応募多数の場合は、審査のうえ発表者を決定します。その場合、審査結果は11月2日（木）までに本人に通知します。
※応募原稿は返却しませんので、ご了承ください。
申・問 市社会教育課 社会教育係（市文化センター内）☎35-2268（課直通）

知っていますか「宮崎県屋外広告物条例」
宮崎県では、郷土の美しい自然や街並みを守るため、「宮崎県屋外広告物条例」を定めています。屋外広告物とは、張り紙や店舗の看板、道路沿いの広告板など、建物の外に表示・設置されている広告物です。
美しい風景を守るために、屋外広告物の表示や設置ができない場所（地域）があります。店舗の看板や学校・幼稚園・保育園等の敷地外に掲示された標語や作品などの屋外広告物を出すときは、原則として許可が必要です。
皆さんのご理解とご協力をお願いします。
問 市建設課 管理係☎35-3724（課直通）
問 小林土木事務所■証明書等コンビニ交付サービスをご利用くださいマイナンバーカードを利用して、市が発行する証
明書（住民票の写し、印鑑登録証明書等）を全国のコンビニエンスストア等のマルチコピー機で取得できます。
【利用日時】午前 6 時 30 分～午後 11 時
※年末年始を除く※戸籍証明のみ平日午前 9 時～午後 5 時【取得できる証明書】
住民票の写し、印鑑登録証明書、戸籍全部（一部）
事項証明書、戸籍の附票の写し、所得課税証明書、非課税証明書、コロナワクチン接種証明書
問 市民環境課 市民・年金係☎35-1117（直通）

問 市税務課 収納対策室☎35-3737（直通）

祝！ 100 歳
いつまでもお元気で
7 月に 100 歳を迎えられた皆さんを紹介します。

☎23-5167
問 宮崎県都市計画課 美しい宮崎づくり推進室☎0985-24-0041

中尾 テルさん（西長江浦下）人

口Editor’s≫

16,530人（前月比 +6人）
男性／7,808人（+15人） 女性／8,722人（-9人）
転入／86人 転出／50人 出生／7人 死亡／37人

世帯数≫

7,852世帯（前月比 +39世帯）（令和5年8月1日現在）≫

祭

りや 地 域 の 伝 統 行 事 な ど、夏 の イベ ントに たくさん

花

火 大 会 は 、4 年 ぶりの 通 常 開 催 で、ステ ー ジイベ ントの人 が 集まっていて、皆 さんが 心 待ちにしていたの が伝わってきました （。米原）や 出 店 な ど が ありまし た 。多 くの人で にぎ わ い 活 気が あって、夏らしさを感じることが で きました （。 中川 ）

広報

令和5年8月号

24

◀

写真：白鳥山山頂のゴマダラカミキリ（撮影：令和5年7月22日）

ゴマダラカミキリ

ゴマダラカミキリ Anoplophora malasiaca カミキリムシ科 ゴマダラカミキリ属

最もよく見るカミキリムシ

夏と い え ば、 大 型 の 昆 虫 が 最も 活 発 な 季 節。 ト ン ボ、 ク
ワガタ、チョウ、そして大型のカミキリムシ「ゴマダラカミキリ」に出会うことも多くなります。
カミキリムシと聞くと、黒地に白い点々のある本種を連想する人が多いと思います。最も普通に見られるものとして、ほぼ全国の平地 か ら 山 地 ま で 生 息。 カ エ デ 類、ミカン類など、多くの樹木の幹内部を幼虫が食べます。街路樹、果樹などに被害を与えるため、嫌われ者になることが多いようです。
えびの高原周辺では、ヤシャブ
シやウリハダカエデの葉についている成虫を見かけます。産卵場所を選んでいるのかもしれません。

日本には、約800種類ものカ
ミキリムシが生息しています。植生豊かな霧島山にも、それぞれの植物に依存した色とりどりの種類が数多く生息しています。嫌われることの多いカミキリムシですが、その多様な色彩や生態の魅力に気づくと、霧島山を歩く楽しみがまた一つ増えるかもしれません。

（文／えびのエコミュージアムセンター）

URL https://www.city.ebino.lg.jp/※ QRコードは、株式会社デンソーウェーブの登録商標です。

☎0984‒35‒1111

宮崎県えびの市大字栗下1292番地【発行】えびの市役所 【編集】企画課情報係