発行日2021（令和 3）
年
10 月１日広報誌

す ず ち ゃん通 信 17
No.

Autumn

浜松市西区神ケ谷町にて１

心をこめて』すっかり季節は秋めいて過ごしやすくなってまいりました。今年の夏は、長雨や高温などの異常気象や静岡県において初の緊急事態宣言が発令され、新しい様式での生活の中、夏の一大イベントのオリンピックやパラリンピックをテレビ観戦しながら自宅で過ごされることが多かったかと思います。活躍する選手に感銘を受け、奮闘する選手を応援しながら勇気をもらいました。
夏の天竜は毎年涼を求めて、山や川を満喫したり、アウトドアブームの中、キャンプを楽しんだり、多くの方が訪れる自然豊かな地域です。そのような中で暮らしをされている地域の方や当院をご利用して天竜すずかけ病院いただいている方を含め、皆さまが一日でも早く安心した生活に戻れ看護部長るよう願っております。
北嶋 夕里香
天竜地区は高齢化が加速している地域です。天竜すずかけ病院では地域で安心して暮らせるように、そして最期まで天竜の地で生活ができるように、病気や介護で援助が必要な方について、一人ひとりの生活環境や身体的な変化・日常生活動作を考慮し、御本人や家族の意思を尊重して療養生活が送れるように支援していくことが当院の役割であると考えております。入院することで環境の変化があると順応するのに時間がかかってしまい、混乱状態になったり、また認知力の低下にも繋がっていきます。食事が摂取できずに点滴や酸素投与が必要になり、気になってチューブを抜いてしまったり、身動きが取れず寝たきりになってしまったり、特に高齢者にとって入院をするということは色々な側面で弊害が起きてきます。１日寝たきりになってしまうと、筋力が元の状態へ回復するまで数日かかると言われます。身体が少しでも回復してきたら、ベッドから離れて車椅子に座っていただき、他の患者さんと共に過ごす時間を持つことが回復力に繋がってきます。当院では、病棟デイで体操やレクリエーション、作品の制作、ホールでの会話や音楽を楽しんだり、歌ったりと認知力や身体的な能力の低下を最小限に抑え、元の生活に近づくように取り組んでいます。開院当初から高齢者のケア、認知症の介護に目を向け、『回復期リハビリ病棟』、『地域包括ケア病棟』、『療養病棟』、『介護医療院』と特色のある4つの機能を備えた病院となりました。基本的なケアを念頭に置き、それぞれの疾患に合わせたその方らしい療養生活ができるよう職員一同心がけております。
この素晴らしい自然に囲まれた天竜の地。素敵な場所を見つけながら天竜すずかけ病院と共に歩んでいけたらいいなと考えております。
きたじま

ゆりか

感染予防を意識して、コロナウイルス感染症から自分の身を守ろう！
！
１. マスクの着用
飛沫感染が主な経路ですので、マスクを外した会話は"NG" です。

２. 手洗い・手指消毒
コロナウイルスは、プラスチックに 72 時間、ステンレスに 48 時間、段ボールに 24 時間、銅は 4 時間、それぞれの表面に生存しています。
物に触ったときの手指消毒が必要です。

３. 換気・人と人の距離を開ける
コロナウイルスが空気中に漂う微細な粒子（エアロゾル）になった時、3 時間生存しますので、私達のそばで停滞しないように換気をしましょう。

４. 一緒に住んでいる人以外の人と食事は避けましょう。
無症状の人からの感染は不明です。
食事の際にはマスクを外すため、 感染リスクが高くなります。

株デルタ ワクチンを 2 回接種しても、決して油断することはできません。地道に感染対策をすることが大切です。
２

けかずすyrotsi
H

前号に続き、医療法人弘遠会での勤続年数が30 年を超える職員へ昔を振り返りながら、たくさんの話を聴きました。

地域連携室
看護師・社会福祉士[天 竜 す ず か け病院の歩みと現在]

すずきたみえ天竜すずかけ病院の看護職員は、開設前にすずかけ病院（八幡）で集
鈴木 民江
合教育を実施し、開設時は現場において専門教育を計画し、実践に備えた。当初は200床を構えており、整形外科・泌尿器科・外科・内科を標榜し、手術も盛んに行われていた。
1998年には220床に増築し、2004年には通所リハビリテーション棟（現：リハビリテーション訓練室）が建設された。
天竜すずかけ病院での活動として、看護の日には地域住民向けの１日看護体験や骨密度の測定・介護相談を実施し、ホームヘルパーの養成研修も開催してきた。また、地域リハビリテーションの推進活動として、多職種の職員による参加を外部の病院へ呼びかけ、リハビリ専門医を招いた勉強会や院内の言語聴覚士による講義や体験学習を実施してきた。これがきっかけとなり、天竜すずかけ病院においても歯科衛生士を導入するに至った。更にはすずかけ病院（八幡）時代からご指導いただいた浜松医科大学助教授の繋がりもあって、当院における看護実習生の受け入れが始まった。
開設10周年記念行事の際には、当時の院長の縁もあって、長谷川式認知症スケールを考案した長谷川和夫先生を講師にお迎えして、壬生ホールにて満員の状態で講演会を開催することができたのである。
時を経て、磐田すずかけ病院（現：すずかけヘルスケアホスピタル）へ赴任し、介護保険病棟から回復期病棟への転換に携わり、地域連携室における役割の重要性を改めて認識した。『相談業務は看護師の視点のみならず、社会福祉士の視点が必要』と助言を受け、定年を迎えるのを機に専門学校へ入学し、社会福祉士の資格を取得して、現在では相談業務に携わっている。
ひょうぼう[医 療 変 革 の 時代]
当院では、地域と共にある病院づくりを目指して『回復期リハビリテーション病棟』・『地域包括ケア病棟』・『療養病棟』・『介護医療院』・『通所リハビリテーション』・『訪問看護ステーション』・『居宅介護支援事業所』・『地域包括支援センター（高齢者相談センター）』という形でサービスが構築されている。これからもその一端を担う者として、座右の銘である『変えられるものは変える勇気を、変えられないものは受け入れる勇気を』を念頭に、未来を担う職員へ今までの経験を通して学んだことを伝えていきたい。
完【略歴】 国立浜松病院附属高等看護学校（現：国立病院機構静岡医療センター附属静岡看護学校）、放送大学教養学部、日本福祉大学中央福祉専門学校 卒業
国立浜松病院（現：浜松市リハビリテーション病院）、聖隷三方原病院ホスピス病棟を経て、1989 年に医療法人弘遠会へ入職。
1998 年に天竜すずかけ病院へ看護部長として赴任し、すずかけ病院（八幡）統括局長、
磐田すずかけ病院（現：すずかけヘルスケアホスピタル）看護部長を経て、2012 年より現職。

３外来診療医 担当表
内科・リハビリテーション科・脳神経内科
月

医師名 竹村 兼成

竹下水力

木

鈴鹿 知直

田中

金弦

大橋 亮洋

9：00

9：00

12：00

12：00

12：00

12：00

12：00

漢方の相談

脳神経内科
認知症

内科全般

リハビリ

コメント 内科全般

〜

9：00

〜

9：00

〜

9：00
〜

午前

診療時間

火〜

〒431-3314
浜松市天竜区二俣町二俣 2396-56
電 話：053（925）8111（代）
FAX：053（925）8112
電子メール
tenryu@suzukake.or.jp
ホームページ
http://suzukake.or.jp/tenryu/
双竜橋

大井 政芳

医師名郵便局

スルガ銀行

天竜二俣駅

鹿島橋

午後

天竜浜名湖鉄道

二俣本町駅

鳥羽山公園

14：00

診療時間

〜

二俣城跡

16：00

天竜すずかけ病院

第２：脊コメント
備考●栗

食 欲の秋 がやってまいりました。最 近では 1 年中スーパーで売られている商品も多いですが、やはり旬の食 材は 1 年で一番美味しく食べる事が出来ます。
寒い冬に向けて、体調を整えるためにも、毎日何を食べていくかが大 切です。今回は、代表的な食材についてご紹介します。より美味しい物を選んで秋の味覚を楽しんでください。

●なす（秋なす）

秋のなすは果肉がギュッとしまり、食感が良いのが特徴です。鮮やかな紫色は、ポリフェノールの一種である『ナスニン』といわれる色素でコレステロールを下げたり、動脈硬化を防ぐ作用があります。

●かぼちゃ

旬は 7 月〜 12 月。収穫のピークは夏ですが、採れ立ての物は甘味が弱く、栄養価も少なめです。貯蔵により、でんぷんが糖に分解されて甘味が増すため、食べ頃は秋〜冬にかけてとなります。かぼちゃに多く含まれる『ベータカロチン』は、皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫機能を高めたり、視力を正常に保つ働きがあります。

芋芋の中では最も低カロリーです。独特のぬるぬるとした粘性の成分は『ムチン』・『ガラクタン』・『マンナン』などです。『ムチン』には胃の粘膜を保護して潰瘍などを予防し、細胞を活性化して老化を遅らせる働きがあります。また、『ガラクタン』
は食物繊維の一種で、血糖値やコレステロール値を下げ、生活習慣病の予防に役立つと言われています。更に『マンナン』はコンニャクにも多く含まれる水溶性の食物繊 維で、便 通を良くして肥満を防止するとされています。他にも『ビタミンB1』も多く、『ビタミン C』や『カルシウム』も含まれます。

季 節 の 俳 句〈通所リハビリ利用者様より〉
ゆうば

は夕映えに
あか

あきかぜ

秋風をかや

まね

招くすすきのながあめ

長雨も虫鳴くを

すだち一滴
はこめん

きねむ

からすな

烏鳴く

かげ

こ

影の濃さ

いじらしさ

いってきまん丸の４み

追い掛けし野にまる

むしなかき

映ゆる柿の実お赤とんぼ

椎椎【休診日】土曜日、日曜日、祝祭日、年末年始（12/30〜1/3）

栄養 ニュース●里第４：脊

晴れて湖面の聞きつつ眠る

あきふか

秋深し
かぜすず

風涼し
どくや

独夜かな

秋になると和菓子や洋菓子、栗ご飯など、色々な所で見かけます。栗はでんぷん（糖質）を多く含み、疲労回復に役立つ『ビタミン B1』や、免疫力を高めたりコラーゲンの合成を助ける『ビタミン C』を多く含みます。栗に含まれている『ビタミンC』は、でんぷんに包まれているため、加熱しても壊れにくいという特徴があり、便秘改善効果のある食物繊維も多く含まれています。また、体内から塩分を排出し、高血圧の予防となる『カリウム』も豊富に含まれています。渋皮に大量に含まれる『タンニン』は強力な抗酸化作用、老化予防作用を持っています。

●サンマ

秋の味覚といえば「やっぱり、コレ！」と言う方は多いのではないでしょうか。
動脈硬化や高血圧などを予防するとされている『EPA（エイコサペンタエン酸）』や『DHA（ドコサヘキサエン酸）』が豊富に含まれています。『EPA』は主に血管をやわらかくし、血小板が固まるのを防ぐ働きがあります。また、『DHA』は脳細胞を活性化し、記憶力低下防止に役立つとされています。また、血合いには貧血や口角炎、口唇炎予防となる『ビタミン B2』が多く含まれています。

●柿「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるように、柿は『ビタミン C』をはじめ、『ビタミン B1』や『ビタミン B2』、『カリウム』や『食物繊維』などが豊富です。柿の橙色は『ベータカロテン』によるものです。柿には渋味の元である『シブオール』と『アルコールデヒドロゲナーゼ』という酵素があり、これらがアルコールを分解する働きを持ってます。さらに『カリウム』も多いため、利尿作用が働いて二日酔いに良いと言われています。ただし、干し柿にするとこの酵素は消えてしまいますのでご注意を。

●りんご

１年中売られているりんごですが、旬は秋です。整腸作用のある水溶性食物繊維の『ペクチン』、利尿作用のある『カリウム』が多く含まれ、昔から下痢や便秘などのときには りんごのすりおろし が良いと言われています。

栄養科

編集長の ひ・と・り・ご・と
秋の味覚について調べる中で、『秋茄子は嫁に食わすな』という古事を見つけました。秋茄子は特段美味であり、もったいないので食べさせたくないといった姑の嫁をいびる言葉であります。また一方で茄子には利尿作用のある『カリウム』の含有量が多く、体を冷やす効果があるため、嫁の体を気遣って食べさせないようにという対照的な意味を持つとされています。一見すると不快に聞こえる言葉ですが、後者を意図とした場合に思いやりさえ感じ取ることができます。
生活する上においても、何気ない会話のやりとりの中で自身の意図とは全く異なる意図が相手方に伝達されてしまい、これによって悲しませてしまったり、傷付けてしまうことがあります。話し方や伝え方も大事ですが、本質的な部分を的確に相手方へ伝える事は非常に大切である…
また一つ学ぶことができた 勉強の秋 となりました。
今年も残すところ、あと 3 ヶ月になりました。冬に向けて寒さ対策や乾燥対策を怠らずに、2021 年を乗り切っていきましょう。

【写真】松下 大介・大桒 浩 【文責】石曽根 崇記※当広報誌は本用途以外の転用を固くお断りしております。