京成友の会カルチャー教室 講座のご案内

クラフト講座講座名

手 編 み【新規申込中止】

ﾄｰﾙﾍﾟｲﾝﾃｨﾝｸﾞ
貝あわせ
アート盆栽
戸塚刺しゅうルナ・ブランカ
ちりめん手芸
グラスアート2024年8月現在

講師

森戸久恵

曜日・時間
第１・３〔月〕

受講料（月）

３，３００円

河合編物学園講師、細方眼講師 １０：３０～１２：３０

後藤敦子・鈴木恵子

第１・３ 〔月〕

ｽﾀｼﾞｵ「ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌｧｰﾑ」主宰

１３：００～１５：００
第3 〔水〕

岩崎順子

第４ 〔水〕(財)日本手工芸指導協会師範

１０：３０～１５：１５

本間好美

第２・４ 〔木〕

戸塚刺しゅう協会師範

１０：３０～１２：３０

宇野理枝子

第２・４ 〔木〕

ジュンコ・フローラ・スクール教授 １３：００～１５：００

柏 里子

第３ 〔金〕

瀬尾育子伝承ちりめん手芸講師 １３：００～１６：００

亀田美智子

第１・３ 〔土〕

ｸﾞﾗｽｱｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ（日本ｸﾞﾗｽｱｰﾄ協会）

１０：４０～１２：４０座

内容

ヨーロッパ・アメリカに伝わるフォークアートの一つで、木工の生活用品に伝統的３，３００円 な絵柄やアメリカンカントリーなどいろいろなものを描きます。

貝あわせは平安時代に行われた「物合わせ」の一種です。季節の花などを題材２，２００円 にして、筆の使い方、線の描き方などを指導します。技術の向上に伴い、源氏絵などにも取り組めます。

１３：００～１５：００

磯崎美紗子

講

大好きな毛糸で一味違う素敵なニットを作りましょう。棒針編みから、細方眼、ニット刺しゅうまで幅広い作品が自由に選べます。初心者は基礎から、経験者はレベルアップをめざし編みたいものを編めるのが特徴です。

手工芸技法を駆使して、日本の伝統美である”盆栽”を作ります。花・枝・幹をつく

３，３００円 るということだけにとどまらず、鉢との調和も考え、造形美を追求します。

全国各地に教室をもつ戸塚刺しゅうは、ステッチの組み合わせを楽しみながらメ

３，３００円 ルヘン・花・風景などを立体的に表現し、額・袋物・テーブルクロスなどの作品を作っていきます。

アロマ効果をそなえたハーブの香りの石鹸粘土で、美しい花やインテリア小物を４，４４０円 つくります。ほのかな香りに心癒されます。

ちりめん地（正絹）の風合いと色合いを楽しみながら、懐かしく可愛い小物や袋物２，８６０円 などの作品を一つずつ作っていきます。

平らな板にリード線と特殊なカラーフィルムを貼って、ステンドグラスの雰囲気の４，４００円 アートを安全に簡単に作成します。今までになかったクラフトです。

文化講座
講座名三 味 線
民謡講師

第１・３ 〔水〕

藤本流師範

１０：３０～１１：３０

比気由美子

第１・３ 〔水〕

キングレコード所属

１１：３０～１２：３０

ゆったりお椅子で 澤 俊子
お琴教室
生田流師範
オカリナ
きもの着方表室

フ ラ ワー
デ ザ イ ン
詩 吟
草月流生花
絵てがみ・午前の部 ・午後の部（初級）

曜日・時間

藤本秀甫（比気由美子）

第２・４ 〔金〕
１４：３０～１７：５０
第１・３ 〔木〕

須藤真紀子
１３：００～１５：００

鈴木公子

第１・３ 〔木〕

受講料（月）

講座

内容

民謡、童謡を中心にレベルに合った指導を致しますのでどなたでも参加できま

５，５００円 す。

日本各地で庶民の間に歌い継がれてきた唄、民謡。どこか私達の心を打つ全国

５，５００円 の民謡を歌ってみませんか。

繊細な美しい音色を奏でる、日本伝統の楽器『琴』を弾いてみませんか。初心者

５，２８０円 の方にもわかりやすく丁寧にお教えします。(お琴レンタル料４００円）

癒しの音色のオカリナで、楽しみながらお好きな曲の演奏を目指しましょう。半年

３，３００円 後には、「エーデルワイス」や「ふるさと」が吹けるようになります。

６，６００円 ご自宅で眠っているお着物に輝きを！いつでもすぐに着られるように、基礎からレッスンいたします。お気軽にご参加ください。新しい世界が広がります。

長沼静きもの学院水戸教室講師 １５：３０～１７：３０

一般８，８００円

深谷優子 ・近藤佳代子

第３ 〔金〕

２，７５０円 生花やﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰを使った暮らしを彩る花。人気の「花くばり」を取り入れた

マミフラワーデザイン登録講師

１０：３０～１２：３０

１３，２００円

潮田鳳修

第１・３ 〔土〕

吟道鳳晃流宗家

１３：００～１５：００

鈴木凉萠

第１・３・４ 〔土〕

初級３，９６０円

草月流師範会理事

１３：３０～１５：００

５，５００円青木啓子

第３ 〔日〕
１０：３０～１２：３０
１３：３０～１５：３０

９，９００円 日常を映し出す絵てがみは、気軽な自己表現手段のひとつです。身近なものをモ水戸絵てがみの会

５回コース

デザインなど、新しい花との出会いを楽しんで下さい。マミフラワーデザインのカリキュラムをもとに、一人一人の個性を伸ばす指導をします。
日本の詩、中国２，０００年来の詩を通して声高らかに歌うことで精神的にも健康

３，３００円 的にも優れた効果を上げられます。漢詩や短歌をわかりやすく講義いたします。

（６ヶ月分です）

草月流は時代の感覚を反映した創造芸術です。だれにでもいけられる、どこにでも飾れる、どんな花器や花材を使っても生けられる、これが草月の最大の特徴です。

チーフに言葉を添えて描く世界を楽しく学べます。

教室の曜日・時間は、変更になる場合がございます。

スポーツ講座
講座名

大人から始める

講師

中根久美子

バ レ エ
ストレッチ体操気 功

中根久美子

１４：４５～１５：４５
第１・２・３ 〔火〕

日本気功養生学研究会指導員

１０：３０～１２：００

ヨ ー ガ
・午前の部 ・午後の部

ＺＵＭＢＡ
ポスチュア
ウォーキング自彊術
ハワイアンフラ第１・３ 〔火〕

ミューズダンスワールド

１４：１５～１５：１５

酒本典子

第１・３ 〔火〕
１２：３０～１３：４５

岩間久江

第１・３ 〔木〕

自力整体ナビゲーター

１０：３０～１２：００

今橋恵美子

第１・２・３ 〔金〕

ヨーガ講師

１０：５０～１２：２０
１３：００～１４：３０

外岡紀子（Ｎｏｒｉ）

第１・２・４〔金〕
１５：００～１６：１５

鈴木律子

第１・３ 〔金〕

ポスチュアスタイリスト

１８：１５～１９：３０

廣木きみ

第１・２・３ 〔土〕
１０：４０～１２：１０

井坂加代子（Aコース）

第２・４ 〔土〕

酒本典子（Bコース）

A １２：４５～１４：００
B １４：３０～１５：４５

沼昌恵
ヨガカフェソラクラシックバレエ(Ａ)幼 児(Ｂ)小学１年生～３年生(Ｃ)小学４年生～(Ｔ)トウシューズ

心と体のﾘﾌﾚｯｼｭ体操

５週ある月は第１・２・４〔金〕

ＺＵＭＢＡインストラクター

・Aコース ・Bコース

ハタヨガA・BＡ 第２・４［火］
１２：３０～１３：３０
Ｂ 第１・３［火］
１８：００～１９：００

打越早苗・矢神 誠・火曜初級コース

自力整体

第１・３・４ 〔月〕

森川文恵

骨盤ビューティー
ヨガＡ・Ｂ
ヨガカフェソラ

ハワイアンフラ

第１・３・４ 〔月〕
１３：３０～１４：３０

沼昌恵

ソシアルダンス

曜日・時間

山内啓司
野垣内あけ美榮バレエアカデミー

仲主靜子

Ａ 第２・4［土］
１６：３０～１７：３０
Ｂ 第２・4［火］
１７：００～１８：００
第１・２・３・４ 〔日〕
１１：００～１２：００
１１：００～１２：００
１２：００～１３：００
１３：００～１４：００
第２・４ 〔日〕
１６：００～１７：００

受講料（月）

講座

内容

バレリーナの美しい姿勢、優雅な動きを目指し、基礎から丁寧にお教えします。

５，５００円 バーレッスンで背骨や骨盤の歪みを整え柔軟にすることにより、肩こりや腰痛等の改善にも効果が。あこがれのバレエを始めてみませんか。
運動不足とストレスを解消。ゆっくりと楽しく安全に行いますので運動の苦手な方

４，４００円 でもご参加頂けます。脂肪燃焼効果がありますので、メタボリック防止にも向いています。
気功は静をベースにした運動です。「気功太極十五勢」など古典気功を中心に

３，８５０円 「急がず、焦らず、ゆっくりと」絶対に無理をしないことをモットーに自己治癒力を高め、自分の気で体を養生します。
骨盤をゆるめて、整え、セルフコントロールしていくクラスです。骨盤低を意識する
各３，３００円 ことで、女性特有の疾患、肩こり、腰痛、骨盤の歪み改善に効果があります。しなやかな女性美を身につけます。

易しいリズムダンスから始め、基本ステップを楽しくマスターできます。踊る楽しさ

４，４００円 に加え、美しい姿勢、歩き方、立居振る舞いが身につき、有酸素運動でダイエット効果もあります。
ハワイの伝統的な民族舞踊であるフラが、表現する美しさ、楽しさ、優しさ、あふ

３，３００円 れる心と心のふれあい、優雅な手の表現・・・沢山の物語を伝えてくれます。心地良いリズムにのれば心も身体もリフレッシュできます。
自分で自分の身体をやさしく、気持ちよく筋肉や関節をほぐし、血管・リンパ経路

３，８５０円 の流れを良くします。骨格も自分で整え、心も身体も元気にして行きます。

調身（本位）、調息（呼吸）、調心（瞑想）を一体としたゆるやかな動きにより、心と各３，９６０円 体のバランスを整え自然治癒力を高めます。ストレスを解消し健康が増進されます。

ＺＵＭＢＡ®は世界のリズムを感じてエクササイズできるダンスフィットネスです。音５，５００円 楽に身をまかせて自由にフィットネスパーティーを楽しみましょう。

正しい姿勢でウォーキングすればそれだけで美しくカラダが引き締まります。いつでもどこでも「キレイに歩く」という意識ひとつではじめられて気持ちもポジティブに３，３００円 なります。基本の姿勢、美しい歩き方から、椅子の座り方など身のこなしも美しくなるレッスンです。

「自彊術」は日本最初の健康体操と治療術です。年齢を問わずムリなくでき、３１３，９６０円 の動作を行うことによって、身体の調和をはかります。

ハワイの伝統的な民族舞踊であるフラが、表現する美しさ、楽しさ、優しさ、あふ各３，３００円 れる心と心のふれあい、優雅な手の表現・・・沢山の物語を伝えてくれます。心地良いリズムにのれば心も身体もリフレッシュできます。

呼吸を感じながら、シンプルに体を動かすヨガです。普段動かさない筋肉をゆっく各３，３００円 りと丁寧に動かしながら自分の体と向き合う時間をもつことで、心と体の健康美が身につきます。

(Ａ）幼児クラス、(Ｂ) 小学１年生～小学３年生クラス、(Ｃ) 小学４年生以上クラス、(Ｔ)トウシューズクラスがございます。美しいプロポーションに限りなく広がる夢の各７，７００円 世界を・・・。バレエはすべての運動の基本であり、音楽のすばらしさ、心の豊かさも自然に身につきます。
私たちの持っている８つの感覚を意識して体を動かします。

３，０００円 心もからだもリラックスした感覚を実感してみましょう。

教室の曜日・時間は、変更になる場合がございます。